markdown:
(Chùa Xá Lợi, Sài Gòn, ngày 17-09-2006) Ghi chép: Phương Nhã
Một ngày nọ, có một gia đình Phật tử từ Mỹ về thăm quê hương, nhân tiện ghé thăm chùa Giác Ngộ. Những người con thảo cháu hiền dẫn người mẹ, người bà của họ vào chánh điện lễ Phật. Sau đó, họ yêu cầu bà đứng chụp một tấm hình. Khi ấy, tôi đề nghị người nhà hãy đưa bà đến một studio nổi tiếng để chụp cho đẹp. Bà cụ vội lắc đầu, thấy vậy tôi bèn hỏi lý do tại sao? Gạn hỏi mãi bà mới chịu trả lời: “chụp hình là lên bàn thờ sớm hơn”.
Đó là tâm lý chung khá phổ biến ở người có tuổi, cứ nghĩ rằng chụp hình là để thờ kỷ niệm sau khi mình chết. Nỗi sợ hãi này đã làm cho họ bị mất tự nhiên và không muốn để lại những kỷ niệm đẹp khi mình có niềm vui, sự hân hoan và đặc biệt là niềm vui trong sự chăm sóc hiếu thảo của con cháu.
Trong đạo thỉnh thoảng cũng xảy ra tình huống tương tự đối với các vị Thượng tọa lão niên, đạo cao đức trọng. Thay vì theo qui định của đức Phật ngày xưa, khi đến tuổi hạ lạp và có những đóng góp lớn cho Phật giáo thì mặc nhiên các vị ấy được tấn phong Hòa thượng. Thế nhưng nhiều vị Thượng tọa lại không muốn danh hiệu đó, mặc dù tuổi đã trên 60 và hạ lạp trên 30. Hỏi ra thì một số vị cho biết:“Khi lên Hòa thượng thì biết rằng cái tuổi gần đất xa trời cũng đã đến”. Lý giải từ góc độ nhân gian là thế, thực ra đối với những người xuất gia như các ngài thì không phải vậy. Bởi bản chất của người tu là hạnh khiêm tốn, việc phong tặng giáo phẩm đối với các ngài chỉ là xã hội hóa việc thừa nhận những đóng góp trong quá trình tu tập và đức hạnh của các ngài dành cho Phật giáo và cuộc đời. Phẩm hiệu đó có hay không đối với người xuất gia không quan trọng.
Đề cập và tìm hiểu cái chết là một nghệ thuật để sống có ý nghĩa hơn. Định đề này có vẻ xa lạ với hầu hết nhiều người. Bởi ai cũng cấm kỵ nói hoặc bàn về cái chết, nhất là vào dịp đầu năm mới, nghĩ rằng như thế sẽ bị xui xẻo, tạo cái “huông” kéo theo cái chết trong gia đình. Phong tục tập quán ở Việt Nam và
Trung Hoa lại còn sai lầm hơn khi cho rằng, mỗi khi nghe chim cú kêu là báo hiệu điềm gở, điềm xấu sắp xảy ra, khu vực chung quanh đó sẽ có người chết. Điều này tạo ra lối ứng xử căm ghét, xua đuổi và thậm chí bắn giàn ná giết chết loài chim này. Ngược lại, với con chim khách lại được quan niệm là biểu đạt cho điềm lành của một gia đình hay làng xóm. Điều này cho thấy hệ nhân quả được thiết lập dựa trên quan niệm, phong tục tập quán và truyền thống văn hóa ở mỗi nơi.
CHẾT LÀ MỘT BẾN ĐÒ
Phật giáo xem cái chết như một bến đò hay chỉ là một trạm dừng chân, đã là bến đò thì cần có điểm xuất phát hay điểm đến. Bến đò và người lái đò phải liên tục đi và về để chuyên chở, phục vụ hành khách, và chức năng của nó cứ tiếp tục mãi như thế. Tiến trình của sự sống và cái chết cũng giống như một lượt đi qua đò. Khi kết thúc mạng sống, không phải là dấu chấm cuối cùng, mà là chuyến hành trình mới để quay về bến đò bên kia, tiếp tục rước những hành khách khác. Trong đạo Phật, việc rước hành khách được hiểu như thần thức của con người xuất hiện trong một mầm sống mới dưới hình thức là phôi thai. Tùy theo sự chiêu cảm của nghiệp và tính cách tương ứng của hành vi (còn được gọi là họ hàng nghiệp) giữa người chuẩn bị đi tái sanh và gia đình, cha mẹ, anh chị em mà người đó sẽ là một thành viên.
Hiểu như thế, ta không nên quá bi lụy trước cái chết, mất bến đò bờ bên này để cập bến bờ bên kia và ngược lại. Gọi nó là trạm dừng chân là bởi chức năng của trạm này không phải để cống hiến cho hành khách dừng tại đó một cách vĩnh viễn. Sự dừng chân chỉ mang tính tạm thời mà thôi, để rồi sau đó, hành khách lại phải tiếp tục lên chuyến xe đi đến nơi mà mình muốn đến. Việc dừng chân ở lại một chỗ chắc chắn sẽ làm mất hết giá trị của đôi chân và chức năng hoạt dụng của toàn cơ thể. Trạm là cảnh giới và loại hình sự sống mới mà bản chất của nó
mang tính tương thuộc, thống nhất về nội dung với những gì con người đã tạo thông qua hành vi, lời nói và việc làm cụ thể trong quãng thời gian có mặt trên đời.
CÁI CHẾT CỦA NGƯỜI ĐIỆN
Ngày 07- 09 - 2006, một tờ báo trong nước đã đưa tin về một sự kiện rất đau lòng với tựa đề: “Người điện bị điện giật chết”. Nhân vật trong bài báo tên là Huỳnh Văn Hùng, 44 tuổi, là một thợ điện. Anh có khả năng đặc biệt là điện giật không chết mà nhiều năm trước báo chí và truyền hình từng đưa tin, phỏng vấn. Khi ấy, anh trở thành người khá nổi tiếng, có thể dùng bàn tay của mình tiếp xúc trực tiếp với điện mà không cần phải cúp cầu giao và không sợ bị điện giật. Vì hoàn cảnh khó khăn, lương không đủ sống, anh có ý định tìm kiếm một công việc khác để mưu sinh. Trong thời điểm đó, anh ở lại tá túc tại nhà một người thân, nếp sống của gia đình này là ăn chay trường nên anh đành phải theo. Một hôm nọ, cũng như bao nhiêu ngày khác, anh đã thử điện mà không cần cúp cầu giao, đột nhiên có tiếng la thất thanh từ trong nhà vọng ra:“cúp cầu giao…” Khi chạy vào thì nhìn thấy cơ thể anh bị cháy đen, anh đã chết.
Có người lý giải rằng, do vì tá túc lại trong gia đình đó phải ăn chay nên kháng lực trong cơ thể anh xuống thấp, không đủ sức chịu đựng trước dòng điện bình thường, so với thời điểm trước đây khi ăn mặn thì không vấn đề gì. Thực ra, người ăn chay trường có sức khỏe tốt hơn người ăn mặn, sức dẻo dai, bền bỉ chẳng thua kém gì người ăn thịt cá. Lý giải như vậy là không đúng. Hoặc một lý giải khác cho rằng “sanh nghề tử nghiệp” sống bằng nghề nào thì chết bằng nghề ấy. Lý giải đó chưa có sự chứng thực đúng sai, nhưng đau lòng ở chỗ nó là một sự lên án rằng, những người như thế đáng phải chết với những gì họ làm.
Lý giải từ quan điểm và góc nhìn của đạo Phật có sự khác
biệt. Người có năng lực đặc biệt liên hệ đến chi phần hay một
cơ quan nào đó của cơ thể, đừng nên ngộ nhận nó sẽ tồn tại vĩnh viễn một cách lâu dài. Lạm dụng vào nó sẽ dẫn đến hậu quả đáng tiếc, điển hình là cái chết của anh Hùng. Trong khi với năng lực đặc biệt này có thể hỗ trợ cho anh trong công việc khá nhiều. Do đó, chỉ nên sử dụng năng lực đặc biệt để chứng minh cho một sự kiện mà khoa học cần đến, bằng không việc lạm dụng có thể là trở ngại.
Thời của đức Phật ngày xưa, rất nhiều vị xuất gia có năng lực thần thông, mà lẽ ra với năng lực đó sự thu hút quần chúng sẽ khá dễ dàng. Bởi quan niệm một con người có khả năng siêu phàm sẽ làm cho rất nhiều người có niềm tin tôn giáo nghĩ rằng đây là một bậc thánh. Khi ấy, đức Phật đã khuyến tấn tất cả các vị xuất gia không nên thể hiện năng lực thần thông mà mình đạt được. Những ai làm việc đó để thu hút tín đồ sẽ bị giới luật trong đạo Phật trừng phạt. Vì Ngài nhìn thấy rõ sự nguy hại trong việc lạm dụng năng lực đặc biệt này, ít nhất về phương diện hòa hợp trong cộng đồng của người xuất gia. Một tu sĩ được thần tượng hóa như một vị chứng đắc, vị ấy cố tình làm việc này trong khi những người khác lại không thể hiện được sẽ dẫn đến tình trạng quần chúng đổ dồn, tập trung vào vị ấy, trong khi các giá trị thiết thực khác họ lại không mảy may quan tâm.
Truyền thống Lạt Ma tái sinh của người Tây Tạng là một truyền thống có giá trị. Bởi vì nó xác quyết được con đường và cảnh giới tái sinh khi các vị ấy đang còn sống khỏe mạnh, nhưng về lâu dài, thái độ ứng xử của người dân Tây Tạng đối với những vị Lạt Ma tái sanh lại tạo ra cung cách thần tượng hóa; và dĩ nhiên thái độ phân biệt đối xử đã xảy ra đối với những vị không phải là Lạt Ma tái sinh. Trong thời gian có mặt tại Lhasa, nơi được xem là vương quốc lưu vong của Phật giáo Tây Tạng tại Ấn Độ. Hằng ngày, tôi quan sát và cảm nhận rõ điều này. Người dân Tây Tạng rất thành kính đối với những vị Lạt Ma tái sinh, thế nhưng càng thành kính các ngài nhiều chừng
nào thì thái độ của họ đối với các vị Lạt Ma không tái sinh lại xuống cấp nhiều chừng nấy. Trong đời sống hằng ngày, người Phật tử Tây Tạng lúc nào trên tay cũng có xâu chuỗi với 108 tràng hạt. Họ lần chuỗi trong lúc buôn bán, làm việc, chợ búa v.v… ở mọi nơi và mọi lúc giống như người xuất gia.
Chính vì vậy, họ mong muốn các vị xuất gia phải có điểm gì đó đặc biệt hơn, không thể nào tương tự như họ. Tuy nhiên, nếu nhìn nhận yếu tố đặc biệt chỉ thông qua truyền thống tái sinh đôi lúc bị lệch lạc, đi sai với truyền thống và tinh thần của đạo Phật. Đức Phật từng xác quyết rõ việc có thần thông và sự chứng đắc, hai yếu tố này có thể song hành và cũng có thể biệt lập với nhau hoàn toàn. Trong thời đức Phật, rất nhiều vị A-la-hán không có khả năng thần thông nhưng nhiều người phàm lại có khả năng này. Do đó, đức Phật đã giới thiệu một loại hình thần thông mới có chiều sâu hơn, và Ngài sử dụng lối chơi chữ với tên gọi: “Giáo dục thần thông”, được hiểu theo hai nghĩa như sau:
Thứ nhất, sử dụng thần thông như một phương tiện giáo dục quần chúng, giúp họ tin sâu vào nhân quả, giá trị tốt xấu, đạo đức, hiểu được bản chất của đời sống là do con người định đoạt thay vì do Thần linh, Thượng đế. Trong tình huống này, việc vận dụng thần thông được tán thán. Tuy nhiên, cũng cần giới hạn chỉ khi nào thực sự cần thiết mới đem ra ứng dụng.
Thứ hai, điều quan trọng và là mục tiêu mà đức Phật muốn nhắm đến, đó là bản chất của giáo dục chánh pháp đối với cuộc đời là phép mầu. Ai biết vận dụng chánh pháp đưa vào cuộc sống bản thân để giải quyết khổ đau, không bị rơi vào tình trạng than trời trách phận. Hoặc ai ứng dụng lời Phật dạy trong việc giáo dục con cái, giúp cho chúng trở thành người hữu dụng về sau thì họ được xem là đang thể hiện phép mầu. Phép mầu của sự giáo hóa, chuyển hóa, và làm mới hoàn toàn nhân cách của con người. Điều mà đức Phật muốn nhấn mạnh là tất cả những
người phàm, dù xuất gia hay tại gia đều có khả năng thực hiện
phép mầu mà không cần phải có năng lực đặc biệt nào.
Lạm dụng năng lực đặc biệt trong những tình huống không cần thiết có thể tạo sự nuối tiếc về sau. Báo chí tiếp tục đưa tin sau khi anh Hùng qua đời, vợ và hai con của anh bị hụt hẫng vì trụ cột kinh tế gia đình đều nương tựa vào anh. Do vì ỷ lại vào năng lực thần thông quá mức mà đôi lúc ta tự hại bản thân và hại luôn cả những người thân, người thương của mình nữa. Từ đó rút ra được bài học mà đức Phật từng nhắc nhở các vị xuất gia: “Cho đến lúc nào các vị trở thành thánh nhân thì có thể tạm yên tâm về con đường chuyển hóa, tu tập, đạo đức, nỗ lực… còn nếu chưa phải là một bậc A-la-hán thì đừng bao giờ cho phép mình ỷ lại.”
Câu nói đó có thể được ứng dụng trong công việc, sự nghiệp, lý tưởng mà người cư sĩ tại gia đang theo đuổi. Đừng nên ỷ lại dù quý vị là người có thể rất thành công trên thương trường, chính trị, giáo dục, văn hóa, nghệ thuật… cùng nhiều lĩnh vực khác; đừng cho phép mình thỏa mãn, tự hào, vì đó là ổ khóa giam nhốt năng lực và sự đóng góp của bản thân đối với cộng đồng và xã hội. Những ai cho phép mình thỏa mãn, người đó khó có thể tiến bộ xa hơn. Ỷ vào khả năng là cách thức làm giảm đi giá trị bản thân.
CÁI CHẾT Ở LÀNG THIÊN LÔI
Câu chuyện thứ hai mà tôi muốn chia sẻ được đăng trên báo Sài Gòn Giải Phóng ngày 13 - 09 - 2006 về một ngôi làng được mệnh danh là “Làng trời đánh” hoặc còn gọi là “Làng thiên lôi”. Làng nay là một khu đất thuộc địa phận Hà Tĩnh, ở đó có một cánh đồng giao giữa ba xã Sơn Lộc - Thạch Ngọc - Việt Xuyên. Mỗi khi mưa to, sấm sét lớn thì dân làng ở đây không ai dám bước chân ra ngoài. Thống kê xã hội học từ năm 1990 đến 2006, nơi đây có ít nhất hơn 20 người chết do bị sét đánh với thân thể bị cháy đen không còn nhận dạng ra. Trước sự kiện
này, nhiều người sợ hãi và nghĩ rằng đó là hiện tượng trời trừng phạt đối với những người sống không có đạo đức. Lý giải đó tạo ra sự phân biệt đối xử với người chết và tệ hại hơn là ảnh hưởng đến người thân của họ, mà lẽ ra tình thương của con người phải được đặt lên trên hết.
Ngoài ra, thêm một quan niệm sai lầm khác xuất hiện khi người dân địa phương cho rằng, cái đầu của người chết do sét đánh rất linh thiêng. Ai lấy được cái đầu đó về nhà thì công ăn việc làm được thịnh vượng, cầu gì được đó, mua may bán đắt. Vì vậy mà nạn cướp xác diễn ra khiến nhiều người hoang mang, lo sợ, đã mất người thân bây giờ bị mất cả thi thể của người thân. Bên cạnh đó, người ta còn quan niệm sự linh ứng này vẫn tiếp tục tồn tại trong vòng 3 tháng 10 ngày, chỉ khi nào qua thời điểm đó thì sự linh ứng mới không còn. Vì vậy mà trong suốt thời gian đó, thân nhân của người chết phải thuê người canh gác, bảo vệ mồ mả.
Nghiên cứu về địa chất học cho thấy trời đánh là một hiện tượng vật lý. Vùng đất nào có nhiều quặng mỏ thiếc thì hiện tượng trời đánh tăng cao, giao cảm điện từ thiếc và điện trên bầu trời tạo ra luồng sấm sét. Lúc đó, người đang có mặt trong vùng điện tạo sấm sét có thể bị chết cháy đen. Khoa học chứng minh như thế, trong khi nhân gian lại hiểu sai lầm, gán điều này cho ông trời. Nếu thực sự ông trời làm việc đó thì xem ra ông đã quá bất lương và nhẫn tâm. Bởi vì đã có nhiều người hiền lương, hiếu thảo với cha mẹ, đàng hoàng, đứng đắn trong các mối quan hệ, giúp đỡ mọi người trong xã hội, chưa làm mất lòng ai nhưng vẫn bị trời đánh.
Do đó, đừng nên ỷ lại vào giá trị đạo đức mà ta đang có. Đức Phật vẫn khuyên chúng ta phải nỗ lực, phát huy, tu tập, và phấn đấu cho đến khi nào không còn gì để phát huy nữa thì lúc đó mới dừng, và cũng không cho phép mình được quyền thỏa mãn
đến đó. Hình ảnh của sự thỏa mãn cũng giống như nấc thang. Nếu ta dừng lại và đánh dấu sự thỏa mãn của người bộ hành đang đi trên từng nấc thang sẽ không có cơ hội để bước thêm một bước cao hơn trong đạo đức, tu tập, nghề nghiệp, thành công và nhiều lĩnh vực khác. Có kiến thức khoa học căn bản, người ta có thể tránh được cái chết, không cần vĩnh biệt cuộc đời để lại niềm thương tiếc cho người thân. Khi mưa to gió lớn, không nên ra những khu vực có quặng mỏ, chẳng phải vì sợ ma, sợ trời hay sợ thần linh trừng phạt, mà vì qui luật vật lý tự nhiên nếu ta muốn an toàn tính mạng. Trái lại, niềm tin mê tín chỉ làm cho con người ngày càng lún sâu vào những cảnh huống bất hạnh, đặc biệt với hiện tượng cướp xác vừa nêu càng làm cho ta đau lòng hơn, vì người đã chết mà vẫn chưa được yên.
Những trường hợp chết bất đắc kỳ tử như hiện tượng sét đánh, người chết chưa sẵn sàng chấp nhận cái chết, dòng cảm xúc của họ vẫn còn đang níu kéo sự sống, dù thân thể bị cháy đen. Trong tình huống này, chưa chắc họ đã được siêu sinh, huống hồ chi với hiện tượng bị cướp đầu thì dòng cảm xúc nổi sân bị trỗi dậy. Đó là ách tắc lớn cho tiến trình tái sinh ở đời sau.
KHÔNG CÓ ÂM PHỦ ĐỂ TRỞ VỀ
Đạo Phật xác quyết giữa sống và chết có khoảng thời gian và trung gian quyết định bản chất của loại hình sự sống. Vậy sự sống của đời sau là gì? Tiến trình trung gian đó tồn tại dài hay ngắn tùy thuộc vào bản chất nhân quả về đời sống đạo đức của người chết, và dòng cảm xúc trước và ngay trong giờ khắc cái chết diễn ra. Người Phật tử có được sự huấn luyện chuyển hóa cảm xúc hằng ngày, hằng giờ sẽ thấy cái chết là điều rất bình thường, không có gì đáng phải bận tâm. Khi ấy, dòng cảm xúc tiếc nuối về thân thể vật lý không có mặt, và tiến trình tái sinh được “thuận buồm xuôi gió”.
Ngược lại, những ai có thói quen tiếc nuối điều gì thuộc về
quá khứ mà không chịu chuyển hóa ngay lúc đang còn sống thì khi chết, dòng cảm xúc tiếc nuối là một ách tắc lớn cho tiến trình tái sinh. Bởi cá tính của người còn sống thế nào, nó vẫn được lưu truyền dưới hình thức quán tính thế ấy. Năng lực quán tính sẽ định vị nghề nghiệp, cá tính, sở trường, dòng cảm xúc và thái độ ứng xử của người đó ở đời sau. Tính cách này hiếm khi thay đổi nếu không có sự hỗ trợ tích cực của giáo dục định hướng. Người Phật tử cần xác định rõ tiến trình của sự sống diễn ra như một dấu chấm trên một đường thẳng dài, mỗi dấu chấm tượng trưng cho sống và chết, và cứ thế tiếp tục mãi mà không ai có thể phanh ra manh mối đầu tiên của con đường thẳng dài, với điểm nào là khởi đầu và kết thúc nằm ở đâu. Với kiến thức nhân quả về sống và chết như thế sẽ giúp con người hoàn toàn thản nhiên trước qui luật“sanh ly tử biệt”.
Lễ Trai tăng tại các chùa với lời tác bạch thường có câu: “chúng con hiểu rằng sanh tử là chuyện đi về…”vốn được dịch thoát nghĩa từ một câu của Nho giáo “sanh ký tử quy”, nghĩa là “sống gởi thác về”. Quan niệm sai lầm này cần phải được thay đổi. Nếu con người cứ nghĩ rằng sống tạm ở nhờ, gởi gấm thân phàm trên cõi đời trong mấy mươi năm tạm bợ thì khó mà sống có chất lượng về đạo đức, tâm linh, đóng góp và phục vụ cho xã hội. Sai lầm đó còn dẫn đến hậu quả ứng xử khi nghĩ rằng cõi dương chỉ tồn tại có mấy mươi năm, và cõi âm mới là cõi tồn tại vĩnh viễn. Từ quan niệm đó mà người Ai Cập đã cho xây dựng các kim tự tháp hoành tráng bằng mồ hôi, nước mắt và cái chết của người dân vô tội, ngay cả người thân thương nhất của vua cũng bị chôn sống theo, cùng với nhiều vàng ngọc châu báu. Bởi họ nghĩ rằng cảnh giới âm phủ mới có thể giúp họ tồn tại lâu dài, mà không có bất kỳ nỗi lo nào.
Người Trung Hoa khi ảnh hưởng nền văn hóa này đã có sự cải biên thay vì chôn người sống, nhà thật, vàng bạc thì họ làm bằng giấy vàng mả; nhưng trong tình huống này, ý niệm về sự
chôn cất vẫn còn, sát sanh vẫn được thiết lập. Phong tục sai lầm đó vẫn làm cho nhiều người tin, nên khi chết đi họ cứ bám vào ảo giác nghĩ rằng mình đang cần áo quần để mặc, nhà cửa để ở, thực phẩm để ăn. Tiến trình thời gian trong việc kéo dài thân trung ấm tạo sự đói khát về cảm xúc, nhận thức và hưởng thụ của các giác quan, mà khi còn sống họ đã từng trải qua. Đức Phật khẳng định không có âm phủ nào để trở về, chỉ có những cảnh giới để tái sinh, gồm năm cảnh giới chính: ngạ quỷ, súc sinh, A-tu-la, con người, và chư Thiên.
Địa ngục không phải là cảnh giới và không được gọi là một loại hình sự sống. Đây chỉ là phương diện vật lý, nơi mà loài ngạ quỷ có thể tồn tại. Kéo dài sự tồn tại dưới hình thức hồn ma bóng vía của thân trung ấm sẽ làm cho người quá cố chất chồng thêm khổ đau. Khổ đau ấy không bị gián đoạn, không có niềm vui và cũng không có bất cứ phương tiện nào để thể hiện niềm vui, cho nên gọi đó là địa ngục giống như ngục tù giam nhốt mình. Đây là hình ảnh diễn tả bản chất nỗi đau đối với loài ma quỷ chết chưa được siêu.
Năm loại hình sự sống hoàn toàn tương thích với bản chất đạo đức, nhất là hành vi cuối cùng trong cuộc đời sẽ làm cho các hành giả Phật giáo sống có trách nhiệm với bản thân. Đây chính là sự khác biệt giữa người Phật tử và người không phải Phật tử. Các nền triết học và tôn giáo lớn trên thế giới quan niệm chết là hết, hoặc chỉ có hai cảnh giới không lên thiên đàng hưởng phước đời đời của Chúa thì xuống hỏa ngục để đời đời chịu khổ đau. Chủ nghĩa duy vật thì cho rằng không có đời sống ở kiếp sau. Quan niệm như vậy khiến cho trách nhiệm đạo đức bị lung lay, thay đổi, khi mà người tốt và kẻ xấu chẳng có sự khác biệt ở điểm kết thúc, vậy thì làm điều tốt để làm gì? Rất nhiều người làm điều xấu đã có những suy nghĩ sai lầm như thế. Hãy khoan đề cập đến vấn đề có đời sau hay không, chỉ cần ý thức về sự hiện hữu ở đời sau và niềm tin về nó sẽ giúp con người sống có
ý nghĩa, biết sợ hãi điều xấu và hậu quả mà mình phải nhận lấy,
giá trị đạo đức là ở đây.
ĐÔI TÌNH NHÂN VÀ NGHĨA CỬ CAO THƯỢNG
Ngày 15- 08- 2006, tại Trung Quốc đã xảy ra một sự kiện khá đau lòng. Một đôi tình nhân vừa hứa hôn đã qua đời trong lúc cứu một em bé trên con sông thuộc tỉnh Quảng Tây. Người nam tên là Triệu Thế Lương 27 tuổi, và người nữ tên là Diêu Mỹ Bình 22 tuổi. Cả hai vừa tốt nghiệp cử nhân và đang theo học chương trình cao học gần hoàn tất. Họ đã cùng thề non hẹn biển sau khi học xong sẽ cùng tổ chức lễ cưới.
Hôm ấy, cả hai đang đi dạo quanh bờ sông, bỗng nghe tiếng la thất thanh trước cảnh tượng một đứa bé đang bị dòng nước cuốn đi. Khi đó, chàng thanh niên vội nhảy xuống cứu, nhưng vì dòng nước chảy xiết quá, anh chỉ kịp đẩy đứa bé vào đến bờ thì bị kiệt sức, nước đã cuốn anh đi. Người vợ chưa cưới vì quá xót xa, đau lòng nên cũng nhảy xuống cứu. Cả hai đã lặn hụp, chiến đấu với dòng nước, lả người và kiệt sức. Một lúc sau, khi người ta cứu được thì anh đã chết, và mãi đến hai ngày sau mới tìm thấy xác của cô gái.
Hai gia đình của đôi tình nhân này đều là những Phật tử thuần thành. Họ đã tổ chức lễ cưới cho đôi trẻ ngay trong ngày tang lễ. Người ta cho làm hai hình nộm mặc chiếc áo cưới mà đôi tình nhân đã sắm chuẩn bị cho ngày cưới. Gia đình hai họ cũng làm lễ một cách trịnh trọng bằng lời mở đầu tuyên bố lý do, lời chúc tụng, thậm chí có người đóng vai cô dâu chú rể giả đọc lời phát biểu trong nghi thức lễ cưới, và tiếp theo tiến hành đến nghi thức lễ tang. Có người cho rằng, chết rồi có nên làm như thế hay không?
Đứng từ góc nhìn của đạo Phật, sự tâm đầu ý hợp và nghĩa cử
cao thượng trước cái chết của đôi tình nhân này sẽ làm cho họ
trở thành vợ chồng ở kiếp sau. Gia đình đã tổ chức lễ hôn phối mặc dù đôi tình nhân này không để lại lời di chúc nào, vì họ chết bất đắc kỳ tử. Cách thức làm như vậy là đúng, bởi vì niềm mơ ước được làm vợ chồng của nhau chưa thực hiện được, nên dòng cảm xúc tâm lý có thể gây trở ngại cho tiến trình tái sinh. Trong tình huống này, cha mẹ và họ hàng hai bên biết ứng dụng lời Phật dạy trong việc giải phóng ức chế tâm lý ở giây phút cuối cùng trước khi chết, giúp họ ra đi một cách nhẹ nhàng. Việc tổ chức lễ cưới trong trường hợp này mang ý nghĩa đạo đức và ý nghĩa tái sanh rất lớn, dù thiên hạ không hiểu đã lên tiếng phê bình, chỉ trích.
Nghĩa cử cao thượng trước lúc qua đời là hành trang đạo đức định hướng cho bản chất đời sống tái sinh ở kiếp sau, khi mà khoảng cách thời gian diễn ra trong tích tắc. Bằng nghĩa cử cao thượng hy sinh bản thân, không màng đến cái chết, với phước lực này sẽ giúp đôi tình nhân tái sinh rất nhanh chỉ trong tích tắc mà thôi. Thời lượng 49 ngày được nêu ra trong các bản kinh chỉ là sự phòng hờ cho những người tiếc nuối và không chấp nhận cái chết diễn ra như một sự thật.
Các chúng sanh sau khi qua đời trong một cảnh giới hay thân phận nào đó, do vì áp lực nhân quả và nghiệp lực lôi kéo nên họ phải ra đi. Kinh Na Tiên Tỳ Kheo đưa ra một ẩn dụ rất sâu sắc, trong lòng bàn tay ta đang nắm những hạt đậu, ngay thời khắc ta buông tay ra để cho những hạt đậu rơi xuống, lúc đó chắc chắn nó phải có chỗ rơi. Điểm rơi của nó có thể là cái bàn, mặt đất hay một khoảng không gian nào đó, tức là phải có một chỗ nào đó để rơi và bám vào.
Đối tượng của sự rơi được hiểu giống như cảnh giới sự sống ở đời sau, và vật rơi là thần thức tái sinh của con người vừa thoát ra sau cái chết. Sự rơi chỉ diễn ra trong khoảng thời gian rất ngắn. Chỉ những người bị tiếc nuối về cái chết, kéo dài tình
trạng thân trung ấm và khổ đau khiến họ trở thành ngạ quỷ-hồn
ma bóng vía bị đói khát.
Nghiệp trước cảnh huống sanh ly tử biệt, được gọi là cận tử nghiệp có giá trị lớn trong việc tạo phẩm chất cho người chuẩn bị tái sinh. Chắc chắn phẩm chất của đôi tình nhân khi tái sinh ở kiếp sau phải là người dấn thân phục vụ xã hội, cộng đồng, lấy hạnh phúc người khác làm tiêu chí để phục vụ bản thân, không màng đến bất cứ điều gì thậm chí là sự nguy hiểm, đe dọa đến tính mạng. Vấn đề được đặt ra là chết cùng một giờ khắc có thể tạo ra tình huống song sinh khi tái sinh. Lúc đó, thần thức của họ sẽ tìm một gia đình có nghiệp cảm tương đương trong thời điểm ban ngày, và làm thế nào có sự giao phối giữa cha mẹ trong thời điểm có thể thụ thai. Gia đình nào có cặp song sinh một nam, một nữ thì biết rằng đó là cặp song sinh do tự tử, hoặc làm nghĩa cử cao thượng vừa mới qua đời cùng một lúc. Vì vậy mà tiến trình tái sinh làm cho họ có mặt trong cùng một gia đình.
Các vị Hòa thượng đã răn dạy trong tình huống dù bé trai có sinh ra trước thì cha mẹ vẫn nên cho bé gái được trở thành chị của bé trai, để tránh tình huống loạn luân. Bởi vì sanh ly tử biệt gắn liền với tình yêu thường làm cho những đôi tình nhân muốn có mặt cùng một nơi. Thế nhưng nghiệt ngã thay về mặt luân thường đạo lý lại không cho phép anh chị em ruột thịt trở thành người hôn phối của nhau. Do đó, đặt người nữ làm chị để tránh tình trạng đáng tiếc xảy ra.
Hiểu được tâm lý như thế, những cặp tình nhân nhớ về sau đừng đi tái sinh cùng một chỗ. Hãy đợi đến khi tái sinh ra đời rồi, sau này hãy đi tìm nhau, cứ giữ lời nguyện ước thì chắc chắn sẽ gặp nhau. Trong kinh Tăng Chi Bộ, đức Phật còn hướng dẫn nghệ thuật để trở thành vợ chồng ở kiếp sau gồm ba yếu tố:
- Trong khoảng thời gian có mặt với nhau trên cuộc đời với
tư cách là vợ chồng thì sự chung thủy là điều kiện tiên quyết.
- Cả hai luôn có nguyện vọng trở thành vợ chồng của nhau ở
đời này và kiếp khác.
- Trong hai người dù ai có đi tái sinh trước thì người đó vẫn phải nêu tâm niệm rằng tôi sẽ chờ, và người còn lại tái sinh sau sẽ đi tìm kiếm.
Ba yếu tố đó sẽ làm cho đôi vợ chồng dù có chết trong bất kỳ
tình huống nào vẫn tiếp tục làm vợ chồng của nhau ở đời sau.
Ngày xưa, công chúa Da-du-đà-la và thái tử Tất-đạt-đa đã từng là vợ chồng của nhau trong rất nhiều kiếp. Sự thành công của Tất-đạt-đa ở nhiều tiền kiếp về trước đều có bàn tay đóng góp và sự hy sinh của Da-du-đà-la. Họ đã rất ăn ý, hy sinh và tạo cho nhau sự thành công, hạnh phúc. Đến đời hiện tại này, Da-du-đà-la đã hy sinh trọn vẹn để chồng mình trở thành bậc siêu vĩ nhân, siêu tâm linh và đại giác ngộ - đức Phật Thích Ca ngày nay.
Do tiến trình của sự tái sinh thường dẫn đến tính cách gần gũi nhau. Điều này lý giải tại sao có người vừa mới sinh ra nhưng trong đầu đã có ý tưởng sẵn về mẫu người chồng, người vợ lý tưởng trong tương lai. Có tình huống người nữ mặc dù đối tượng hỏi cưới là người có gia tài, sự nghiệp, địa vị, giàu sang phú quý, hình thức bảnh trai mà họ lại không ưng. Do bởi trong đời quá khứ, người nữ đã từng thề non hẹn biển với một đối tượng khác, nên trong đời này họ đang đi tìm mà chưa gặp. Quá trình cách ấm làm cho họ bị quên, nhưng trong chiều sâu tâm thức vẫn còn giữ lại và tạo ra hệ đánh giá tiêu chuẩn, và hệ đó hoàn toàn khác với đối tượng muốn đến với mình. Sở dĩ có hiện tượng trên là do cá tính của người sống ở đời này và tiền thân của người đó trong quá khứ cùng một mẫu số chung.
NGƯỜI CHẾT SỐNG LẠI
Câu chuyện thứ tư mà tôi muốn chia sẻ là hiện tượng người
chết sống lại được dân gian gọi nôm na là quỷ nhập tràng. Hiện
tượng này có từ ngàn xưa, nhưng mãi đến khi nó được đề cập dưới góc độ của khoa học thì thế giới phương Tây mới bắt đầu quan tâm, và xem nó giống như một hiện tượng lạ mà khoa học chưa thể lý giải.
Sự kiện đầu tiên diễn ra vào năm 1906 tại bang Kansas - Mỹ, một thanh niên tên là Havy 20 tuổi bị bệnh nặng và đột ngột chết. Người bạn gái của anh rất đau khổ và thương tiếc vô cùng. Cô đã yêu cầu gia đình anh hãy khoan vội chôn, nài nỉ mãi, cuối
cùng luật pháp cũng cho phép. Cô giữ xác người bạn trai trong
nhà mình. Bảy ngày sau, chàng thanh niên kia sống lại. Người lý giải rằng đây là hiện tượng thần thoại, vì tấm lòng tha thiết của người thương mà người chết bỏ đi không đành, nên đã xin Diêm Vương sống lại.
Nếu hiểu về hiện tượng chết lâm sàng và chết thực sự hay còn gọi là hiện tượng chết sinh học, sẽ thấy đây là một hiện tượng hoàn toàn khoa học. Người được xem là chết nằm bất động như ra đi, và nếu như không có kiến thức về khoa học người ta dễ chôn sống những người chưa chết. Thống kê xã hội học phương Tây cho thấy cứ 200 ca chết thì có một người bị chôn sống, nghĩa là chưa chết thực sự mà bị cho là chết. Từ các nghiên cứu đặc biệt về hiện tượng chết lâm sàng ở phương Tây giúp thế giới hiểu rõ hơn về điều mà đức Phật đã dạy trong kinh, tại sao người chết có thể sống lại.
Dòng cảm xúc tiếc nuối về một mối tình, về trách nhiệm của người làm cha mẹ đối với con thơ, về trọng trách đại sự của quốc gia v.v… khiến họ muốn níu kéo sự sống. Do được sự hỗ trợ của phước lực về mạng sống hay tuổi thọ vốn gieo trồng ở hiện đời, hoặc nhiều kiếp về trước, năng lực níu kéo, tiếc nuối này sẽ làm cho đời sống được kéo dài. Người thì sống lại vài ngày rồi chết, người thì sống lại mấy mươi năm, tùy vào hành động phước báu liên hệ đến tuổi thọ.
Vì vậy, ngài Huyền Tráng đã yêu cầu thân nhân người quá cố phải sau 8 tiếng mới được động vào thi thể của người chết, khi họ được công nhận là đã chết thực sự. Việc tẩm liệm trước
8 tiếng sẽ khiến cho một số tình huống chết lâm sàng, nghĩa là sự sống vẫn đang còn, dẫn đến phản ứng ức chế tâm lý, sân hận, tạo bất hạnh và oan khiên oán trái ở người quá cố.
Sau khi phát hiện tình trạng chết đi sống lại của Havy vào năm 1906, các nhà nghiên cứu khoa học phương Tây đề nghị trong suốt 24 giờ sau cái chết lâm sàng, thân nhân người quá cố không được lãnh xác về, để người làm công tác pháp y xác định rõ người chết đã thực sự chết chưa, tránh tình trạng đáng tiếc xảy ra. Về sau, nhà khoa học Nga tên là Khabasniki đã nghiên cứu, chế tạo thành công chiếc quan tài có tính an toàn hơn. Nó được thiết kế có hệ thống báo động và thông gió, để khi người chết bị chôn dưới lòng đất vẫn đảm bảo được sự sống. Ngoài ra, chiếc quan tài thông minh này còn có khả năng báo động khi người nằm trong đó phát hiện ra mình vẫn còn sống. Họ có thể động vào bất cứ vị trí nào của nắp hòm, khi ấy một tiếng chuông sẽ vang lên truyền đến nhà thân bằng quyến thuộc của mình. Lúc đó, thân nhân sẽ chạy ra đào mộ huyệt lên, tránh tình trạng để quá lâu có thể gây chết ngạt. Chi phí chế tạo loại quan tài này rất cao, chỉ có những thành phần giàu có trong xã hội mới có khả năng mua. Rất tiếc truyền thống sử dụng loại quan tài này không còn được lưu truyền cho đến ngày nay, ngay cả ở nước Nga.
Kinh điển đạo Phật xác quyết rõ cái chết lâm sàng chưa phải là cái chết thực sự, đó chỉ là dấu hiệu ngưng hoạt động của tim, hô hấp, trong khi não vẫn còn hoạt động dù rất mờ nhạt không đáng kể. Khi ấy, chỉ cần sự hỗ trợ và phục hồi hô hấp để tạo tiến trình tuần hoàn trong cơ thể thì người đó có thể sống lại, dĩ nhiên sự sống trong trường hợp này chỉ có thể là 1/100 hoặc
1/200 mà thôi.
Tháng 9-2006, các nhà xã hội học Việt Nam đã thống kê chỉ có hai hiện tượng chết sống lại, do vì nhận định sai lầm giữa cái chết lâm sàng thành cái chết thực sự. Vì vậy, đừng nên quan niệm đó là một hiện tượng thần bí do cầu nguyện, hoặc phước lực của người còn sống mong mỏi người chết sống lại. Chẳng qua do phước lực của người chết, năng lực níu kéo sự sống và cái chết khiến họ có khả năng đặc biệt chống chọi lại với hoàn cảnh phải chết. Thông thường, chỉ cần 30 giây là một người bình thường có thể qua đời, nhưng người chết lâm sàng có khả năng chịu đựng, vượt trội hơn mà cái chết vẫn không thể thiết lập.
Nhân quả liên hệ đến một số nghiệp, chẳng hạn như việc lấp hang chuột, hang dế, hang kiến làm cho những con vật này bị chết ngộp. Tất cả những hành động này tưởng chừng không có hệ quả xấu trong tương lai, nhưng theo luân hồi nghiệp báo trong đạo Phật con người vẫn phải gánh chịu. Để tránh nghiệp chết lâm sàng được đồng hóa là chết thực sự, người Phật tử cần gieo trồng hạt giống bảo hộ mạng sống. Việc bảo hộ mạng sống được thể hiện ở tấm lòng và những hành động nho nhỏ nếu chịu khó để ý, có thể tạo phước lực rất nhiều cho bản thân. Khi nhìn thấy một đám tang, quý vị nên cầu cho người quá cố được siêu sinh thoát hóa bằng cách tụng một câu thần chú vãng sanh hay danh hiệu của đức Phật A-di-đà, hoặc người hành giới Bồ-tát có thể hồi hướng công đức cho họ để cảnh đời bất hạnh được kết thúc tại đây và tiến trình tái sinh được diễn ra an lành. Chỉ cần ta thực sự có tấm lòng thì chẳng tốn kém tiền bạc gì. Không nên tin theo các quan niệm mê tín sai lầm mà có thái độ kỳ thị hoặc sợ hãi đối với người chết. Vì như thế làm thương tổn đến lòng từ bi, kiến thức về nhân quả trong đời sống bị mất phương hướng, con người luôn sống trong lo âu, sợ hãi và cuối cùng dẫn đến mất cơ hội để thành công.
1. Lễ cầu siêu với thông điệp buông xả
Khi phát hiện có hiện tượng ma quỷ trong ngôi nhà hoặc bất cứ nơi đâu, hãy giúp hương linh bằng khóa lễ cầu siêu, nếu thỉnh mời được những vị xuất gia đến làm lễ càng tốt; bằng không quý vị tự thực hiện. Trong lúc làm lễ, cần truyền thông điệp rằng:
“Bản chất của sự sống và cái chết được qui luật nhân quả trong tự thân mỗi người định đoạt. Quý vị hãy hoan hỷ chấp nhận cái chết diễn ra như một sự thật. Đừng bám víu vào thân thể vật lý này; đừng bám víu, tiếc nuối vào dòng cảm xúc này; đừng bám víu vào những kỷ niệm đẹp và xấu, hạnh phúc và khổ đau hay bất cứ điều gì thì quý vị mới có thể ra đi. Chỉ có Phật, Pháp và Tăng mới có khả năng cứu giúp quý vị. Quý vị hãy nương vào thần lực của các Ngài để tình trạng khổ đau của kiếp
ngạ quỷ sớm được kết thúc.”
Nhìn chung, hương linh qua đời chỗ nào thường có khuynh hướng bám víu chỗ đó, chính nỗi đau uất hận sẽ làm cho hương linh giữ mình lại nơi đó. Ví dụ nơi có tai nạn giao thông, có người tự tử thì những nơi đó thường xảy ra cái “huông”, khiến những người có ý muốn tự tử tự dẫn dắt đến chỗ đó rồi lao xuống mà chết. Dĩ nhiên, đừng nên lý giải đó là hiện tượng bắt hồn mà thực tế chỗ nào có quan tài, mồ mả đều là nơi hương
linh thường bám víu, chấp mắc. Chẳng hạn kỷ niệm đẹp trong
một ngôi nhà, nơi nào tạo hạnh phúc lớn nhất thì nơi đó vẫn như
một sợi dây xích trói buộc hương linh trong tiến trình tái sinh.
Mỗi khi có dịp đến nghĩa trang hay ngôi chùa nào có thờ các tro cốt, quý vị nhớ đừng nên cầu nguyện riêng cho người thân của mình, mà hãy mở rộng lòng từ bi cầu nguyện cho tất cả hương linh có mặt tại nghĩa trang hay những nơi khác hãy nương vào thần lực của Tam Bảo để siêu sinh thoát hóa. Đừng
nên cầu nguyện, van vái: “Mẹ ơi, hãy về phù hộ cho con trúng số đề đi, con mắc nợ nhiều quá.” Điều này sẽ tạo lòng tham ở người quá cố, bởi vì bản chất của tình thương là lòng tham, tình thương con cái, vợ chồng đều mang yếu tố của lòng vị kỷ. Cũng đừng nên cãi vã với nhau việc chia gia tài khi cha mẹ mới vừa nằm xuống chưa kịp chôn, bởi như thế sẽ tạo ra lòng sân ở người ra đi.
2. Gieo trồng công đức, phước báu
Cần thực hiện nghi thức đúng theo lời Phật dạy, đơn giản nhưng có giá trị đạo đức và tâm linh hỗ trợ cho tiến trình tái sinh. Nên gieo trồng phước báu, cúng dường thế nào để chia một phần tài sản cho người quá cố, giúp họ có thêm sự hiểu biết và hành trang công đức. Nếu người quá cố không biết người thân của mình làm việc này thì họ chỉ hưởng được 1/7 công đức nói theo kinh Địa Tạng. Do đó, để hương linh có phước báu lớn, trước khi họ qua đời, người thân nên giải thích cho họ hiểu sẽ dùng 1/4 tài sản có được để làm công tác từ thiện, cúng dường hay đóng góp cho một ngôi chùa. Thuyết phục họ hoan hỷ đồng nghĩa với việc họ được hưởng trọn phần công đức và phước báu, bên cạnh đó, người khuyến tấn và thuyết phục cũng được hưởng một phần công đức tương tự. Ngược lại, chờ đến khi người quá cố qua đời ta mới thực hiện việc này, họ sẽ không biết. Do vậy, họ chỉ hưởng được một phần, còn người làm hưởng được sáu phần.
Trên thực tế, ai cũng muốn người quá cố của mình có nhiều công đức để có thể tái sinh vào một cảnh giới an lành. Ta cần lưu ý nói thật khéo, bởi vì đứng trước cái chết, nỗi sợ hãi sẽ có mặt, và càng cố tình phủ định nhiều chừng nào thì nỗi sân hận lại diễn ra nhiều chừng đó. Tình yêu, mồ mả, uất hận, tai nạn, tình cảm, kế hoạch chưa hoàn tất, sự bực bội, tức tối trước lúc chết tất cả đều trở thành ách nạn cho tiến trình tái sinh.
Hằng ngày, hằng giờ, mỗi hành giả cần thực tập phương pháp buông xả, xem nhẹ mọi thứ trên cuộc đời. Nỗ lực làm hết mình bằng phương pháp luận, sự tinh tấn, thông minh, trách nhiệm, lương tâm và đạo đức. Kết quả ra sao không cần bận tâm đến. Thất bại lần này, ta nỗ lực lại lần khác bằng sự kiên nhẫn và tinh tấn, làm hoài làm mãi, không cho phép mình dừng nghỉ. Đừng buồn với những thất bại trong quá khứ, bởi vì quá khứ đã qua rồi và tương lai thì chưa đến. Đừng mơ ước nhiều mà hãy nỗ lực làm hết mình trong hiện tại, khi ấy tương lai chắc chắn sẽ có. Ai sống được như thế thì sẽ rất thản nhiên và không có bất kỳ nỗi sợ hãi nào khống chế mình, nhờ đó mà đời sống trở nên có ý nghĩa.
Mong rằng quý vị mỗi khi có dịp đến chùa cầu nguyện cho hương linh được siêu sinh thoát hóa hoặc đứng trước di ảnh, bàn thờ người thân của mình đừng bao giờ mong họ trở về nhà; cũng đừng thương ông bà tổ tiên, cha mẹ, người thương của mình bằng cách lúc còn sống thèm cái gì thì khi mất cúng cái đó, càng thương tưởng theo tình huống trên thì khổ đau càng có mặt. Điều cần thiết ở đây là cúng một thời kinh về nguyên lý vô thường, vô ngã, về qui luật sanh tử không ai có thể tránh khỏi, cúng bằng công đức phước báu mình có thể làm, cúng bằng đời sống đạo đức để cho người ra đi được an tâm, cúng bằng sự thành công, nỗ lực của chúng ta để lời di chúc đó được thực hiện. Có như thế, người ra đi mới thực sự được lợi lạc. Trái lại, còn bất kỳ nỗi niềm nào chưa được an tâm sẽ làm cho người quá cố chết không nhắm mắt. Đây là phản ứng cơ học vật lý tự nhiên của cơ thể, ai suy nghĩ nhiều sẽ làm cho mắt hoạt động, càng hoạt động nhiều chừng nào thì ức chế tâm lý trên não trạng gây mất ngủ nhiều chừng đó. Đối với cái chết cũng tương tự như vậy, tức tối, khó chịu sẽ làm cho mắt không nhắm lại.
3. Phóng thích gút mắc
Ai là đối tượng dẫn đến cái chết, làm cho người quá cố chết
không nhắm mắt, hoặc lúc còn sống người quá cố đã từng thề độc ví dụ như: “ Lúc tao chết, mày đừng bao giờ tới nhìn mặt tao…” trong tình huống này, hãy thực hiện đúng như lời thề, đừng nên tới nhìn mặt. Hãy đứng ở một nơi nào và nguyện cầu: “Ba ơi, mẹ ơi, hãy tha thứ cho con! Con biết rằng đó là một điều sai. Con nguyện hứa từ đây về sau sẽ không làm điều đó nữa. Ba mẹ hãy buông xả niềm uất hận này để tiến trình tái sanh được tốt, để cái gút của khổ đau được kết thúc tại đây…”
Phải nguyện bằng lòng chí thành và lặp lại nhiều lần giúp cho người quá cố phóng thích được cái gút của chấp mắc. Chính vì lẽ đó, di chúc của người quá cố lúc cuối đời cần phải được tôn trọng. Bằng không, hương linh chưa siêu sinh bị ức chế tâm lý, có thể tạo trở ngại về sau.
Hy vọng rằng mỗi chúng ta ý thức nhiều hơn về sự sống và cái chết như là một qui luật, có thể giúp cho mình và người thân vượt qua được thách đố lớn nhất trong cuộc đời, mà vốn chỉ là một điểm chấm trên tiến trình sinh tử không bờ bến.


markdown:
[Pagina iniziale](/it/)
> [Asia](/it/asia/) > [Vietnam](/it/asia/viet-nam/) > [Bà Rịa Vũng Tàu](/it/asia/viet-nam/ba-ria-vung-tau/) > [Vũng Tàu](/it/asia/viet-nam/ba-ria-vung-tau/vung-tau/)
> Lotte Mart Vũng Tàu
## Localizzazione del vostro negozio
Lotte Mart Vũng Tàu
Góc Đường 3/S Và Đường Thi Sách, Phường 8, Tp Vũng Tàu
Indirizzo
84 Vũng Tàu
Telefono : (84-646254501)
Orari d'apertura
Lunedì
Chiuso
Martedì
Chiuso
Mercoledì
Chiuso
Giovedì
Chiuso
Venerdì
Chiuso
Sabato
Chiuso
Domenica
Chiuso

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Vary: Accept-Encoding,Accept-Language,Cookie

Content-Language: it

X-Crawler-Content-Encoding: gzip

Keep-Alive: timeout=15, max=100

Connection: Keep-Alive

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked


markdown:
-
[Mách bạn cách đốt cháy mỡ thừa cực hiểu quả ngay cả khi đang ngủ](/giam-beo/mach-ban-cach-dot-chay-mo-thua-cuc-hieu-qua-ngay-ca-khi-dang-ngu-28032/)
8:00 PM | 03/11/2019 -
[Giảm béo](/giam-beo/)
Trong đêm, cơ thể bạn đốt cháy từ 300 đến 400 calo - gần bằng năng lượng bạn tiêu tốn trong một giờ chạy. Vì vậy, một giấc ngủ chất lượng sẽ giúp cơ thể đốt cháy được calo và giảm khả năng tích tụ mỡ.
-
[Bài tập đơn giản giúp GIẢM MỠ chảy xệ hai bên hông mà không cần đến phòng gym](/giam-beo/bai-tap-don-gian-giup-giam-mo-chay-xe-hai-ben-hong-ma-khong-can-den-phong-gym-27480/)
7:00 PM | 16/07/2019 -
[Giảm béo](/giam-beo/)
Mỡ hai bên hông khiến tổng thể từ trên xuống dưới bạn trông giống một hình chữ nhật, không có vòng 2. Đừng lo vì mỡ ở eo sẽ được đốt cháy nếu bạn chăm chỉ tập những động tác sau trong vòng 1 tháng.
-
[5 tư thế yoga đơn giản cải thiện sức khỏe sinh lý nữ](/khoe-+/5-tu-the-yoga-don-gian-cai-thien-suc-khoe-sinh-ly-nu-27457/)
3:38 PM | 05/07/2019 -
[Khỏe +](/khoe-+/)
Để có một cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng thon thả, sức khỏe sinh lý tốt thì chắc chắn không thể bỏ qua bộ môn yoga. Chỉ với 5 động tác yoga đơn giản ai cũng có thể thực hiện được ngay tại nhà sẽ giúp cải thiện sức khỏe sinh lý và toàn cơ thể cho phái nữ.
-
[3 bài tập giúp mẹ bầu lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng](/giam-beo/3-bai-tap-giup-me-bau-lay-lai-voc-dang-sau-sinh-nhanh-chong-27268/)
5:09 PM | 23/05/2019 -
[Giảm béo](/giam-beo/)
Nếu bạn muốn lấy lại thân hình thon gọn sau khi sinh nở thì chắc chắn chỉ có một con đường an toàn nhất đó là tập thể dục. Đừng dùng thuốc giảm cân hay nhịn ăn bởi sẽ có hại cho sức khỏe cả mẹ lẫn con.
-
[Chỉ cần uống nước này trong 2 tuần, mỡ thừa ở bụng tự động biến mất](/giam-beo/chi-can-uong-nuoc-nay-trong-2-tuan-mo-thua-o-bung-tu-dong-bien-mat-27232/)
2:20 PM | 15/05/2019 -
[Giảm béo](/giam-beo/)
Bạn đã thử qua nhiều phương pháp giảm cân nhưng không đạt được hiệu quả như mong muốn, hãy thử áp dụng ngay công thức dưới đây để lấy lại vòng eo con kiến chỉ sau 2 tuần nhé...
-
[4 bài tập SIẾT CƠ BỤNG giảm mỡ, tập sớm ngày nào thì tốt ngày đó](/giam-beo/4-bai-tap-siet-co-bung-giam-mo-tap-som-ngay-nao-thi-tot-ngay-do-27062/)
3:49 PM | 19/03/2019 -
[Giảm béo](/giam-beo/)
Nếu bạn không có thời gian để đến phòng tập thì hãy lựa chọn tập thể dục ở nhà. Giảm mỡ không phải cứ đến phòng gym là thành công, quan trọng là sự kiên trì của bản thân.
-
[Chịu khó ăn rong biển, bạn sẽ sớm có một làn da tuyệt đẹp](/lam-dep/chiu-kho-an-rong-bien-ban-se-som-co-mot-lan-da-tuyet-dep-12460/)
9:48 AM | 25/12/2018 -
[Làm đẹp](/lam-dep/)
Không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rong biển còn được coi là nguyên liệu quý trong ngành thẩm mỹ.
-
[Đốt cháy mỡ thừa cực hiệu quả với bữa sáng từ yến mạch và chuối](/giam-beo/dot-chay-mo-thua-cuc-hieu-qua-voi-bua-sang-tu-yen-mach-va-chuoi-22737/)
3:04 PM | 09/02/2017 -
[Giảm béo](/giam-beo/)
Yến mạch và chuối là 2 loại thực phẩm "kì diệu" đang có mặt trong hầu hết các chế độ giảm cân "hot" nhất hiện nay.
-
[Mỡ thừa của người giảm cân biến đi đâu mất?](/giam-beo/mo-thua-cua-nguoi-giam-can-bien-di-dau-mat-19184/)
7:35 PM | 16/09/2015 -
[Giảm béo](/giam-beo/)
Những người đang thực hiện giảm cân, tức là làm cho cơ thể đốt cháy calo và mỡ thừa biến mất. Nhưng đa số mọi người lại không biết, lượng mỡ thừa trong cơ thể của mình biến đi đâu.
-
[5 cách giảm cân đơn giản "gây bão" năm 2015](/giam-beo/5-cach-giam-can-don-gian-gay-bao-nam-2015-17130/)
2:30 PM | 12/07/2015 -
[Giảm béo](/giam-beo/)
Hãy tham khảo những xu hướng giảm cân mà các chuyên gia dinh dưỡng dự đoán sẽ được ưa chuộng trong năm 2015 để chọn cho mình chế độ ăn kiêng phù hợp nhất.
-
1.
[Những loại rau sạch tự trồng 'lớn nhanh như thổi'](/dinh-duong/nhung-loai-rau-sach-tu-trong-lon-nhanh-nhu-thoi-19224/)
-
2.
[Bấm Huyệt Kỳ Môn: Trị các chứng về tuần hoàn máu bất thường](/khoe-+/bam-huyet-ky-mon-tri-cac-chung-ve-tuan-hoan-mau-bat-thuong-21782/)
-
3.
[4 thực phẩm tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh tật](/dinh-duong/4-thuc-pham-tang-cuong-suc-de-khang-phong-chong-benh-tat-15968/)
-
4.
[Mỗi ngày 1 cốc nước ép củ dền, không còn lo tăng huyết áp](/dinh-duong/moi-ngay-1-coc-nuoc-ep-cu-den-khong-con-lo-tang-huyet-ap-19873/)
-
5.
[3 thực phẩm giúp tái tạo năng lượng và cải thiện tâm trạng](/dinh-duong/3-thuc-pham-giup-tai-tao-nang-luong-va-cai-thien-tam-trang-17330/)
-
6.
[9 lý do vì sao bạn không thể thành công](/song-tam-ly/9-ly-do-vi-sao-ban-khong-the-thanh-cong-16511/)
-
7.
[Nguyên nhân khiến bạn mỏi chân vào buổi sáng](/khoe-+/nguyen-nhan-khien-ban-moi-chan-vao-buoi-sang-23298/)
-
8.
[5 bài thuốc Nam trị cảm cúm hiệu quả](/thuoc-va-suc-khoe/5-bai-thuoc-nam-tri-cam-cum-hieu-qua-24254/)
-
9.
[Massage bàn chân - bàn chân khỏe cho cả cơ thể khỏe](/khoe-+/massage-ban-chan--ban-chan-khoe-cho-ca-co-the-khoe-22027/)
-
10.
[10 cách đơn giản để có một đôi mắt khỏe và sáng](/khoe-+/10-cach-don-gian-de-co-mot-doi-mat-khoe-va-sang-24305/)
-
1.
[Bấm Huyệt Kỳ Môn: Trị các chứng về tuần hoàn máu bất thường](/khoe-+/bam-huyet-ky-mon-tri-cac-chung-ve-tuan-hoan-mau-bat-thuong-21782/)
-
2.
[4 thực phẩm tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh tật](/dinh-duong/4-thuc-pham-tang-cuong-suc-de-khang-phong-chong-benh-tat-15968/)
-
3.
[Mỗi ngày 1 cốc nước ép củ dền, không còn lo tăng huyết áp](/dinh-duong/moi-ngay-1-coc-nuoc-ep-cu-den-khong-con-lo-tang-huyet-ap-19873/)
-
4.
[3 thực phẩm giúp tái tạo năng lượng và cải thiện tâm trạng](/dinh-duong/3-thuc-pham-giup-tai-tao-nang-luong-va-cai-thien-tam-trang-17330/)
-
5.
[9 lý do vì sao bạn không thể thành công](/song-tam-ly/9-ly-do-vi-sao-ban-khong-the-thanh-cong-16511/)
-
6.
[Nguyên nhân khiến bạn mỏi chân vào buổi sáng](/khoe-+/nguyen-nhan-khien-ban-moi-chan-vao-buoi-sang-23298/)
-
7.
[5 bài thuốc Nam trị cảm cúm hiệu quả](/thuoc-va-suc-khoe/5-bai-thuoc-nam-tri-cam-cum-hieu-qua-24254/)
-
8.
[Massage bàn chân - bàn chân khỏe cho cả cơ thể khỏe](/khoe-+/massage-ban-chan--ban-chan-khoe-cho-ca-co-the-khoe-22027/)
-
9.
[10 cách đơn giản để có một đôi mắt khỏe và sáng](/khoe-+/10-cach-don-gian-de-co-mot-doi-mat-khoe-va-sang-24305/)
-
10.
[Cảm xúc tác động đến các cơ quan nội tạng như thế nào?](/khoe-+/cam-xuc-tac-dong-den-cac-co-quan-noi-tang-nhu-the-nao-23323/)

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Cache-Control: no-cache

Vary: Accept-Encoding


markdown:
-
[Top 5 môn thể thao bạn nên tập khi cơ thể đau nhức](/khoe-+/top-5-mon-the-thao-ban-nen-tap-khi-co-the-dau-nhuc-22823/)
8:00 AM | 22/02/2020 -
[Khỏe +](/khoe-+/)
Khi cơ thể bạn đau nhức, hoặc gặp các vấn đề về xương khớp. Bạn tự hỏi là làm thế nào để khỏi, và tập luyện một thể dục, thể thao nào trong lúc bị đau là thích hợp. Dưới đây là lời giải đáp cho bạn:
-
[Thử 5 tư thế yoga trị đau lưng hiệu quả](/khoe-+/thu-5-tu-the-yoga-tri-dau-lung-hieu-qua-10826/)
8:00 PM | 06/02/2020 -
[Khỏe +](/khoe-+/)
Chìa khóa để ngăn ngừa đau lưng là tăng cường xương cốt của bạn và giảm đau thắt các cơ bắp xung quanh phía trên và lưng dưới. Thêm vào đó, đau lưng thường có thể là kết quả của sự căng thẳng. Yoga sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần và giảm thiểu các kiểu đau lưng.
-
[Bí kíp ăn uống giành riêng cho người mắc bệnh xương khớp trong dịp Tết đến xuân về](/dinh-duong/bi-kip-an-uong-gianh-rieng-cho-nguoi-mac-benh-xuong-khop-trong-dip-tet-den-xuan-ve-28674/)
1:00 PM | 29/01/2020 -
[Dinh dưỡng](/dinh-duong/)
Những bệnh nhân mắc chứng xương khớp hay gặp khó khăn trong vấn đề đi lại, dẫn đến một số ảnh hưởng không nhỏ đến các quá trình sinh hoạt hằng ngày. Và việc ăn uống cũng có vai trò rất lớn đối với sức khỏe, nhất là vào dịp Tết.
-
[Chữa bệnh hiệu quả với 6 món ăn từ cá trôi](/dinh-duong/chua-benh-hieu-qua-voi-6-mon-an-tu-ca-troi-17413/)
6:00 PM | 22/01/2020 -
[Dinh dưỡng](/dinh-duong/)
Chúng ta vẫn thường xem cá trôi như một nguồn thực phẩm ngon, rẻ nhưng không nhiều người biết cá trôi có khả năng chữa nhiều bệnh như suy nhược cơ thể, vàng da, tiểu dắt, tiểu buốt…
-
[Những thực phẩm trong bữa ăn đang ''phá hủy'' xương bạn từng ngày, nhưng ít người biết](/dinh-duong/nhung-thuc-pham-trong-bua-an-dang-pha-huy-xuong-ban-tung-ngay-nhung-it-nguoi-biet-28560/)
4:04 PM | 07/01/2020 -
[Dinh dưỡng](/dinh-duong/)
Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, thực phẩm có thể làm giảm mật độ của xương, làm yếu kết cấu xương và gây loãng xương khiến nhiều người chưa già đã đau lưng, mỏi gối
-
8:00 PM | 02/01/2020 -
[Khỏe +](/khoe-+/)
Xoa bóp, day, bấm huyệt sẽ giúp lưu thông máu ở cổ, giảm co cơ, giảm đau, giải tỏa sự kết dính và sức ép lên các dây thần kinh từ đó sẽ làm giảm viêm đốt sống cổ.
-
[Đau nhức xương khớp phải bỏ ngay các loại thực phẩm sau đây nếu không muốn ‘rước họa vào thân’](/dinh-duong/dau-nhuc-xuong-khop-phai-bo-ngay-cac-loai-thuc-pham-sau-day-neu-khong-muon-ruoc-hoa-vao-than-28484/)
10:00 AM | 29/12/2019 -
[Dinh dưỡng](/dinh-duong/)
Chế độ ăn uống hằng ngày là một trong những yếu tố rất quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta.
-
[Cách làm khế chua ngâm đường phèn: Thức uống cực tốt chữa được nhiều bệnh](/thuoc-va-suc-khoe/cach-lam-khe-chua-ngam-duong-phen-thuc-uong-cuc-tot-chua-duoc-nhieu-benh-28317/)
9:31 AM | 05/12/2019 -
[Thuốc và sức khỏe](/thuoc-va-suc-khoe/)
Khế chua ngâm đường phèn là loại thức uống rẻ tiền nhưng lại mang tới nhiều tác dụng như trị ho, chữa bệnh xương khớp,...
-
[Nỗi lo các bệnh xương khớp vào mùa đông](/khoe-+/noi-lo-cac-benh-xuong-khop-vao-mua-dong-28202/)
10:27 AM | 20/11/2019 -
[Khỏe +](/khoe-+/)
Tuổi cao chúng ta càng phải đối mặt với những căn bệnh về xương khớp, sự lão hóa của cơ thể. Bên cạnh đó sức khỏe của xương còn bị ảnh hưởng bởi yếu tố môi trường, đặc biệt là việc thời tiết thay đổi thường xuyên, nhất là vào những ngày đông đến.
-
[Hạt gấc ngâm rượu chữa nhiều bệnh cực hay](/thuoc-va-suc-khoe/hat-gac-ngam-ruou-chua-nhieu-benh-cuc-hay-18044/)
10:37 AM | 08/11/2019 -
[Thuốc và sức khỏe](/thuoc-va-suc-khoe/)
Người ta ví quả gấc như cái túi chứa đầy carotene (tiền vitamin A) mà không một loại rau, củ, quả nào có thể so sánh được. Đặc biệt, hạt gấc ngâm rượu thực sự có tác dụng chữa vô số bệnh, nhất là các bệnh về viêm sưng xương khớp.
-
[Bạn có biết: Uống 1 ly nước ép dứa đẩy lùi ngay 10 căn bệnh nguy hiểm](/dinh-duong/ban-co-biet-uong-1-ly-nuoc-ep-dua-day-lui-ngay-10-can-benh-nguy-hiem-23583/)
6:00 PM | 05/11/2019 -
[Dinh dưỡng](/dinh-duong/)
Dứa (hay còn gọi là thơm) không còn là một loại trái cây quá xa lạ ở Việt Nam, nhưng ít ai biết rằng ngoài tác dụng giải nhiệt vào mùa nắng nóng, dứa còn có những lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác, nhất là trong việc ngăn chặn các căn bệnh nguy hiểm.
-
[Bật mí những bài thuốc chữa phong thấp từ thiên nhiên](/thuoc-va-suc-khoe/bat-mi-nhung-bai-thuoc-chua-phong-thap-tu-thien-nhien-23405/)
6:00 PM | 29/10/2019 -
[Thuốc và sức khỏe](/thuoc-va-suc-khoe/)
Chữa phong thấp từ thiên nhiên là một trong những phương thức điều trị bệnh an toàn, hiệu quả và rất tiết kiệm.
-
[Chỉ cần 1 chiếc khăn tắm có thể giúp bạn giảm đau khớp gối nhanh chóng](/khoe-+/chi-can-1-chiec-khan-tam-co-the-giup-ban-giam-dau-khop-goi-nhanh-chong-22404/)
8:00 PM | 28/10/2019 -
[Khỏe +](/khoe-+/)
Theo trang You’re Gorgeous, chỉ với một chiếc khăn bông dày tại nhà, bạn có thể áp dụng bài tập đơn giản này khắc phục những cơn đau khớp khó chịu.
-
[Rau kinh giới chữa viêm xoang hiệu quả, không chỉ là lời đồn](/khoe-+/rau-kinh-gioi-chua-viem-xoang-hieu-qua-khong-chi-la-loi-don-27982/)
3:14 PM | 23/10/2019 -
[Khỏe +](/khoe-+/)
Hiện có khá nhiều thảo dược chữa viêm xoang nhưng dễ kiếm, dễ sử dụng và cho hiệu quả cao trong số đó chính là rau kinh giới. Rau kinh giới khi dùng để chữa viêm xoang gần như chỉ dùng độc 1 vị nên rất dễ làm.<BR>
-
[5 bệnh lý xương khớp mà người cao tuổi thường mắc phải](/khoe-+/5-benh-ly-xuong-khop-ma-nguoi-cao-tuoi-thuong-mac-phai-27887/)
8:00 AM | 13/10/2019 -
[Khỏe +](/khoe-+/)
Người già loãng xương nên khi té ngã dễ bị gãy xương. Những tình huống gây tai nạn khá đơn giản như trượt chân trong nhà tắm, ngồi xe đi qua chỗ đường gập ghềnh, xóc, bế cháu nặng, xoắn vặn cơ thể đột ngột, bê chậu áo quần...
-
[4 cách làm chậm tiến trình thoái hóa cột sống](/khoe-+/4-cach-lam-cham-tien-trinh-thoai-hoa-cot-song-27770/)
10:52 AM | 02/10/2019 -
[Khỏe +](/khoe-+/)
Nhói buốt, đau âm ỉ khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi ở những vị trí: cổ, gáy, thắt lưng là những biểu hiện thường gặp ở người bị thoái hóa cột sống. Tuy đây là tình trạng mà chúng ta rồi sẽ gặp phải nhưng chúng ta vẫn có thể làm chậm tiến trình thoái hóa cột sống bằng 4 cách sau.
-
[Những tư thế xấu có hại cho sức khỏe cần phải tránh xa](/gia-dinh-khoe/nhung-tu-the-xau-co-hai-cho-suc-khoe-can-phai-tranh-xa-17513/)
8:00 PM | 17/09/2019 -
[Gia đình khỏe](/gia-dinh-khoe/)
Theo Lifehack, tư thế đi, đứng, ngồi… có ảnh hưởng rất lớn trong cuộc sống. Việc có tư thế đúng sẽ giúp cải thiện sức khỏe và sự tự tin của chúng ta.
-
1.
[Những loại rau sạch tự trồng 'lớn nhanh như thổi'](/dinh-duong/nhung-loai-rau-sach-tu-trong-lon-nhanh-nhu-thoi-19224/)
-
2.
[Bấm Huyệt Kỳ Môn: Trị các chứng về tuần hoàn máu bất thường](/khoe-+/bam-huyet-ky-mon-tri-cac-chung-ve-tuan-hoan-mau-bat-thuong-21782/)
-
3.
[4 thực phẩm tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh tật](/dinh-duong/4-thuc-pham-tang-cuong-suc-de-khang-phong-chong-benh-tat-15968/)
-
4.
[Mỗi ngày 1 cốc nước ép củ dền, không còn lo tăng huyết áp](/dinh-duong/moi-ngay-1-coc-nuoc-ep-cu-den-khong-con-lo-tang-huyet-ap-19873/)
-
5.
[3 thực phẩm giúp tái tạo năng lượng và cải thiện tâm trạng](/dinh-duong/3-thuc-pham-giup-tai-tao-nang-luong-va-cai-thien-tam-trang-17330/)
-
6.
[Tập thể dục đã được chứng minh giúp phòng tránh được 13 bệnh ung thư](/khoe-+/tap-the-duc-da-duoc-chung-minh-giup-phong-tranh-duoc-13-benh-ung-thu-21779/)
-
7.
[9 lý do vì sao bạn không thể thành công](/song-tam-ly/9-ly-do-vi-sao-ban-khong-the-thanh-cong-16511/)
-
8.
[Nguyên nhân khiến bạn mỏi chân vào buổi sáng](/khoe-+/nguyen-nhan-khien-ban-moi-chan-vao-buoi-sang-23298/)
-
9.
[5 bài thuốc Nam trị cảm cúm hiệu quả](/thuoc-va-suc-khoe/5-bai-thuoc-nam-tri-cam-cum-hieu-qua-24254/)
-
10.
[Massage bàn chân - bàn chân khỏe cho cả cơ thể khỏe](/khoe-+/massage-ban-chan--ban-chan-khoe-cho-ca-co-the-khoe-22027/)
-
1.
[Bấm Huyệt Kỳ Môn: Trị các chứng về tuần hoàn máu bất thường](/khoe-+/bam-huyet-ky-mon-tri-cac-chung-ve-tuan-hoan-mau-bat-thuong-21782/)
-
2.
[4 thực phẩm tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh tật](/dinh-duong/4-thuc-pham-tang-cuong-suc-de-khang-phong-chong-benh-tat-15968/)
-
3.
[Mỗi ngày 1 cốc nước ép củ dền, không còn lo tăng huyết áp](/dinh-duong/moi-ngay-1-coc-nuoc-ep-cu-den-khong-con-lo-tang-huyet-ap-19873/)
-
4.
[3 thực phẩm giúp tái tạo năng lượng và cải thiện tâm trạng](/dinh-duong/3-thuc-pham-giup-tai-tao-nang-luong-va-cai-thien-tam-trang-17330/)
-
5.
[Tập thể dục đã được chứng minh giúp phòng tránh được 13 bệnh ung thư](/khoe-+/tap-the-duc-da-duoc-chung-minh-giup-phong-tranh-duoc-13-benh-ung-thu-21779/)
-
6.
[9 lý do vì sao bạn không thể thành công](/song-tam-ly/9-ly-do-vi-sao-ban-khong-the-thanh-cong-16511/)
-
7.
[Nguyên nhân khiến bạn mỏi chân vào buổi sáng](/khoe-+/nguyen-nhan-khien-ban-moi-chan-vao-buoi-sang-23298/)
-
8.
[5 bài thuốc Nam trị cảm cúm hiệu quả](/thuoc-va-suc-khoe/5-bai-thuoc-nam-tri-cam-cum-hieu-qua-24254/)
-
9.
[Massage bàn chân - bàn chân khỏe cho cả cơ thể khỏe](/khoe-+/massage-ban-chan--ban-chan-khoe-cho-ca-co-the-khoe-22027/)
-
10.
[10 cách đơn giản để có một đôi mắt khỏe và sáng](/khoe-+/10-cach-don-gian-de-co-mot-doi-mat-khoe-va-sang-24305/)


markdown:
Không muốn mất thời gian tìm kiếm, lựa chọn?
Hãy để lại yêu cầu đặt xe và thông tin liên lạc của bạn tại đây.
Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn trong vòng 60 phút giờ hành chính.
Nói chuyện với chuyên gia tư vấn qua số điện thoại +84912881885 hoặc điền vào mẫu dưới đây. Chúng tôi sẽ trả lời trong vòng 24 giờ.

Cache-Control: must-revalidate

Pragma: no-cache

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Keep-Alive: timeout=1, max=100

Content-Type: text/html


markdown:
Hội chứng đau cơ xơ hóa (hay đau xơ cơ hoặc đơn giản là đau toàn thân) làm ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày rất nhiều, vậy làm sao để biết bạn có bị hội chứng đau cơ xơ này hay không và làm sao để điều trị thì hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.
**Hội chứng đau cơ xơ là gì, và nó có phải là bệnh lý không?** **Đau cơ xơ hóa (Fibromyalgia)** là một hội chứng rối loạn lâu dài hoặc mãn tính , nó liên quan đến đau lan rộng ở cơ và xương. Các triệu chứng như thế này thường không thể được xác định hoặc đo lường bằng các xét nghiệm. Bởi vì các triệu chứng của nó không có nguyên nhân rõ ràng, nhưng các nhà khoa học tin rằng có gì đó tác động lên các tín hiệu và hóa chất trong não.
Mặc dù hiện nay nó được chấp nhận rộng rãi hơn trong lĩnh vực y tế, nhưng một số bác sĩ và nhà nghiên cứu không coi chứng đau cơ xơ hóa là bệnh lý. Điều này, sẽ khiến cho tâm lí của bệnh nhân hoang mang và làm tăng nguy cơ bệnh trầm cảm.
Gần đây, các nhà nghiên cứu đã hiểu hơn về hội chứng đau cơ xơ hóa, vì vậy sự thờ ơ xung quanh tình trạng này đang dần biến mất đi. Trước đây, nhiều bác sĩ lo lắng rằng mọi người có thể tìm đến thuốc giảm đau (không theo toa của bác sĩ) để hạn chế cơn đau của mình. Theo những nghiên cứu mới cho thấy rằng việc thay đổi lối sống có thể tốt hơn dùng thuốc trong điều trị và có thể kiểm soát tình trạng này.
**Các triệu chứng của Fibromyalgia là gì?** **Đau cơ xơ hóa** thường liên quan đến các khu vực thường xuyên đau, hoặc đôi khi chỉ cần ấn nhẹ cũng có thể gây đau. Ngày nay, các bác sĩ thường sử dụng với một số xét nghiệm y tế – để giúp họ xác định nguyên nhân.
Cơn đau do những điểm kích hoạt này cũng có thể được mô tả là cơn đau âm ỉ gây ảnh hưởng đến nhiều vùng trên cơ thể bạn. Nếu bạn đã trải qua cơn đau này trong ít nhất ba tháng, các bác sĩ có thể coi đây là triệu chứng của chứng đau cơ xơ cơ.
Những người mắc chứng rối loạn này cũng có thể gặp phải:
- Mệt mỏi
- Khó ngủ
- Ngủ trong thời gian dài mà không cảm thấy đủ
- Đau đầu
- Phiền muộn
- Lo sợ
- Phông có khả năng tập trung hay chú ý
- Đau hoặc đau âm ỉ ở bụng dưới
Các triệu chứng này có thể là kết quả của não và dây thần kinh giải thích sai hoặc phản ứng thái quá với các tín hiệu đau bình thường. Điều này có thể là do mất cân bằng hóa học trong não.
**Những yếu tố kích hoạt đến đau xơ cơ?**
Một người được chẩn đoán mắc hội chứng đau xơ cơ nếu họ bị đau và đau lan rộng ở ít nhất 11 trong số 18 yếu tố kích hoạt (trigger points). Các bác sĩ sẽ kiểm tra xem có bao nhiêu điểm đau đớn bằng cách ấn mạnh vào chúng.
![ Các bị trí kiểm tra đau cơ xơ xóa](http://cdn.thehinh.com/2019/05/dau-xo-co-hoa.jpg)
Những điểm kích hoạt phổ biến bao gồm:
- sau đầu
- đỉnh vai
- ngực trên
- hông
- đầu gối
- khuỷu tay ngoài
Yếu tố kích hoạt không còn là trọng tâm của chẩn đoán đau cơ xơ nữa . Thay vào đó, các bác sĩ có thể chẩn đoán nếu bạn nói đau ở đâu trong ba tháng gần nhất và và không biết lí do vì sao lại đau như vậy.
**Nguyên nhân của đau cơ xơ hóa là gì?**
Các nhà nghiên cứu và bác sĩ y khoa
**không biết nguyên nhân gây đau cơ xơ hóa là gì**? Tuy nhiên, trong nhiều thập kỷ nghiên cứu qua, họ đã hiểu được phần nào các những yếu tố khi kết hợp sẽ gây nên triệu chứng này. **Những yếu tố này bao gồm:** **Nhiễm trùng**: một số bệnh trước có thể gây ra hoặc làm cho các triệu chứng của tình trạng trở nên tồi tệ hơn. **Di truyền**: Đau cơ xơ hóa thường di truyền cho các gia đình. Nếu có một thành viên trong gia đình bị mắc hội chứng này, nguy cơ các thành viên khác cũng bị rất cao. Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng do đột biến gen di truyền dẫn đến tình trạng này.Những gen này hiện nay chưa được xác định. **Chấn thương:**Những người trải qua chấn thương thể chất hoặc cảm xúc có thể dẫn đến đau cơ xơ hóa. Chẳng hạn như: chấn thương sau khi sinh con, phẫu thuật hoặc do đổ vỡ một mối quan hệ nào đó. **Căng thẳng:**Giống như chấn thương, căng thẳng có thể tạo ra những ảnh hưởng lâu dài mà cơ thể bạn phải đối phó trong nhiều tháng và nhiều năm. Căng thẳng có liên quan đến rối loạn nội tiết tố có thể góp phần gây nên chứng đau cơ xơ hóa. **Bất thường về Dopamine**: Các nghiên cứu cho thấy hàm lượng Dopamine bị giảm sút ở bệnh nhân FMS do giảm quá trình tổng hợp cũng như giải phóng dopamine liên quan đến các bệnh lý thần kinh khác như Parkinson… **Hormon tăng trưởng**: Hàm lượng hormone tăng trưởng ở bệnh nhân FMS bị giảm sút do stress có thể gây những biến động ở vùng dưới đồi ảnh hưởng đến giấc ngủ và giảm các sản phẩm của hormone tăng trưởng trong sóng chậm của giấc ngủ.
Một số lý thuyết cho rằng nó có thể là bộ não làm giảm ngưỡng đau. Những gì đã từng không đau đớn trở nên rất đau đớn theo thời gian. Một giả thuyết khác cho rằng các dây thần kinh và thụ thể trong cơ thể trở nên nhạy cảm hơn với kích thích. Điều đó có nghĩa là họ có thể phản ứng thái quá với các tín hiệu đau và gây ra đau đớn không cần thiết hoặc phóng đại.
Xem thêm:
[Tầm quan trọng của giấc ngủ đối với cơ bắp](http://www.thehinh.com/2017/07/tam-quan-trong-cua-giac-ngu-doi-voi-co-bap-va-gymer-chua-biet.html)
**Những yếu tố ảnh hưởng **
Mặc dù các nguyên nhân không rõ ràng, đau xơ cơ có thể là kết quả của sự căng thẳng, chấn thương hoặc một bệnh không liên quan như cúm, nhưng người ta tin rằng não và hệ thần kinh có thể giải thích sai hoặc phản ứng thái quá với các tín hiệu đau thông thường. Những yếu tố làm tăng nguy cơ đau cơ xơ hóa, bao gồm:
**Giới tính**: đau cơ xơ hóa thường mắc nhiều ở phụ nữ hơn nam giới, nó chiếm đến 80-90%. **Bệnh thấp khớp**: như viêm khớp dạng thấp hoặc lupus làm cho bạn có nguy cơ bệnh nhiều hơn. **Mất cân bằng nội tiết tố**: Các hoocmon như serotonin, norepinephrine (noradrenaline) trong não và hệ thần kinh có thể làm gián đoạn tín hiệu đau và tăng cường sự nhạy cảm của bạn với chúng.
**Điều trị đau xơ cơ bằng cách nào?**
Không có xét nghiệm trong phòng thí nghiệm nào có thể phát hiện đau cơ xơ hóa. Thay vào đó, xét nghiệm máu có thể được sử dụng để giúp loại trừ các nguyên nhân tiềm ẩn khác gây đau mãn tính.
Những thông tin cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên bác sĩ, nếu mắc bệnh hãy đến gặp trực tiếp để được tư vấn nhé!
**Những loại thuốc dùng để điều trị đau cơ xơ hóa là gì?.**
Mục tiêu của điều trị đau cơ xơ hóa là kiểm soát cơn đau và cải thiện chất lượng cuộc sống. Do đó, cách chữa trị phổ biến là tự chăm sóc bản thân hoặc dùng thuốc.
Các loại thuốc phổ biến cho hội chứng Fibromyalgia bao gồm:
**Thuốc giảm đau**: thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen (Advil) hoặc acetaminophen (Tylenol). Thuốc giảm đau kê đơn, chẳng hạn như tramadol (Ultram), có thể được sử dụng trong các trường hợp đau gắt. Chúng được sử dụng một cách tiết kiệm để giảm nguy cơ tác dụng phụ và kháng thuốc. **Thuốc chống trầm cảm:**Thuốc chống trầm cảm, như duloxetine (Cymbalta) và milnacipran (Savella), đôi khi được sử dụng để giúp điều trị chứng lo âu hoặc trầm cảm liên quan đến chứng Fibromyalgia. Những loại thuốc này cũng có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. **Thuốc chống động kinh:**Gabapentin được thiết kế để điều trị bệnh động kinh, nhưng nó có thể giúp giảm triệu chứng ở những người bị đau cơ xơ hóa. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ cũng đã phê duyệt pregabalin (Lyrica) để điều trị chứng đau cơ xơ hóa.
Xem thêm:
[Có nên dùng thuốc tăng cân để cải thiện cân nặng hay không?](http://www.thehinh.com/2019/05/thuoc-tang-can-co-an-toan-de-su-dung-cho-nguoi-gay-khong.html)
**Các phương pháp tự nhiên điều trị **
Ngoài thuốc, lối sống cũng sẽ giúp bạn cải thiện được các triệu chứng của Fibromyalgia. Hoặc sử dụng những phương pháp trị liệu giúp làm giảm căng thẳng và trầm cảm – nhưng điều quan trọng cần lưu ý là nó chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng. Những phương pháp điều trị bao gồm:
- Vật lý trị liệu
- Châm cứu
- Thiền
- Yoga
- Tập thể dục thường xuyên
- Ngủ đủ giấc vào ban đêm
- Massage trị liệu
- Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh
**Chế độ ăn uống cho những người bị.**
Những người bị chứng Fibromyalgia cần phải có chế độ ăn uống khoa học, cân bằng dinh dưỡng, lành mạnh. Nếu không, triệu chứng của bạn ngày một tồi tệ hơn đó.
Những lưu ý mà mọi người nên quan tâm:
- Ăn trái cây và rau quả.
- Uống nhiều nước.
- Hạnh nhân hoặc các loại hạt khác.
- Ăn nhiều thực vật hơn thịt.
- Giảm lượng đường của bạn.
- Tập thể dục thường xuyên tốt nhất có thể.
- Giảm cân hoặc duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Một số loại thực phẩm làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn, hoặc bạn cảm thấy tồi tệ hơn sau khi thường xuyên ăn thực phẩm đó. Nếu vậy, bạn nên tạo một cái thực đơn và theo dõi nó, bạn cảm thấy thế nào sau mỗi lần ăn.
**Đau cơ xơ hóa** là một hội chứng không nguy hiểm nhiều nhưng nó sẽ ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của bạn. Do đó, bạn cần có lối sống và chế độ ăn uống phù hợp để tránh tình trạng này nha.
Hi vọng những thông tin mà
[Thể Hình Channel](http://www.thehinh.com) cung cấp sẽ giúp ích cho bạn.
Hãy Click truy cập ngay
**để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc** [iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng](https://ifitness.vn?ref=thehinh&utm_source=thehinhcom&utm_medium=BaiViet&utm_campaign=LinkTrongBaiViet&utm_content=TextCuoiBai) [Click vào đây](https://m.me/641390172718863?ref=tuvanchotoi)để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua. **Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777**
Địa chỉ: 34 Hoa Hồng, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM
Địa chỉ: 34 Hoa Hồng, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Connection: keep-alive

Set-Cookie: bp_user-registered=0; expires=Mon, 07-Nov-2033 12:31:55 GMT; Max-Age=432000000; path=/

X-Cache: MISS

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


markdown:
Sản phẩm chính hãng
Luôn luôn giá rẻ & khuyến mại
Dịch vụ chăm sóc khách hàng uy tín
Toggle navigation
Thông tin sản phẩm
Tin khuyến mãi
Liên hệ
Danh mục sản phẩm
MÁY RỬA XE ÁP LỰC CAO
MÁY PHUN RỬA CAO ÁP
MÁY PHUN RỬA SIÊU CAO ÁP
MÁY RỬA XE DÙNG DẦU-XĂNG
MÁY RỬA XE NƯỚC NÓNG
MÁY RỬA XE GIA ĐÌNH
DỤNG CỤ CHĂM SÓC XE
BÌNH PHUN BỌT TUYẾT
PHỤ KIỆN MÁY RỬA XE
MÁY HÚT BỤI-MÁY CHÀ SÀN
MÁY HÚT BỤI EASTCLEAN
MÁY HÚT BỤI CAMRY
MÁY CHÀ SÀN ĐƠN
MÁY CHÀ SÀN LIÊN HỢP
QUẠT SẤY THẢM
LINH KIỆN MÁY CHÀ SÀN
MÁY MÀI SÀN XI MĂNG
LINH KIỆN MÁY HÚT BỤI
SÚNG BẮN BU-LÔNG-QUANG NHÍP
SÚNG VẶN BULÔNG KOCU
SÚNG BẮN BULÔNG EAST
CUỘN DÂY HƠI TỰ RÚT
MÁY THÁO QUANG NHÍP ĐIỆN
BỘ KHẨU
LINH KIỆN-PHỤ KIỆN
TỦ ĐỒ NGHỀ CÓ CHI TIẾT
TỦ ĐỰNG ĐỒ NGHỀ
TỦ ĐỰNG ĐỒ NGHỀ KOCU
TỦ ĐỰNG ĐỒ NGHỀ YATO
TỦ SỬA CHỮA CHUYÊN DỤNG
HỘP ĐỰNG ĐỒ NGHỀ
THIẾT BỊ CẦM TAY
BỘ DỤNG CỤ TỔNG HỢP
DỤNG CỤ CHUYÊN DỤNG
THIẾT BỊ ĐO ÁP SUẤT ÔTÔ
MÁY MÀI HƠI
THIẾT BỊ SỬA CHỮA ĐIỆN
BỘ SỬA CHỮA GIA DỤNG
THIẾT BỊ BƠM MỠ BOI TRƠN
MÁY BƠM MỠ KHÍ NÉN
MÁY BƠM MỠ DÙNG TAY-CHÂN
MÁY BƠM MỠ ĐIỆN
MÁY BƠM MỠ THÙNG PHUY
PHỤ KIỆN MÁY BƠM MỠ
THIẾT BỊ BƠM HÚT DẦU
MÁY HÚT DẦU THẢI
MÁY BƠM DẦU-THAY DẦU
CÁC LINH PHỤ KIỆN
THIẾT BỊ LÀM LỐP
MÁY RA VÀO LỐP
MÁY CÂN BẰNG LỐP
DỤNG CỤ LÀM LỐP
CẦU NÂNG-THIẾT BỊ NÂNG HẠ
CẦU NÂNG ÔTÔ
KÍCH NÂNG-CẨU MÓC-GIÁ ĐỠ
THIẾT BỊ NÂNG HẠ KOCU
THIẾT BỊ CẮT-GÒ-HÀN
MÁY HÀN RÚT TÔN FY-TECH
MÁY HÀN MIG/MAG
MÁY HÀN TIG-MÁY CẮT PLASMA
MÁY HÀN KOCU
ĐÈN SẤY SƠN ÔTÔ
ĐÈN SẤY SƠN Ô TÔ FY-TECH
ĐÈN SẤY SƠN Ô TÔ KOCU
THIẾT BỊ NẠP ĐIỆN ĂC QUY
THIẾT BỊ ĐẠI TU-PHỤC HỒI ÔTÔ
CÁC THIẾT BỊ SỬA CHỮA
MÁY PHUN XĂNG-NẠP NITƠ-NẠP GAS
MÁY BƠM NẠP KHÍ NITƠ
MÁY NẠP GAS LẠNH ÔTÔ
MÁY KIM PHUN XĂNG TESTER
DUNG DỊCH CHUYÊN DỤNG
THIẾT BỊ KHÍ NÉN-MÁY NÉN KHÍ
MÁY NÉN KHÍ DÂY ĐAI
MÁY NÉN KHÍ GIẢM ÂM
MÁY NÉN KHÍ ĐẦU NỔ
MÁY NÉN KHÍ TRỤC VÍT
LINH KIỆN MÁY NÉN KHÍ
THIẾT BỊ MÁY KHOAN ĐÁ
BÚA ĐỤC PHÁ BÊ TÔNG
MŨI KHOAN
PA LĂNG XÍCH
PALANG XÍCH
THIẾT BỊ RỬA LINH KIỆN MÁY MÓC
MÁY RỬA CÁC CHI TIẾT MÁY
HÓA CHẤT CHĂM SÓC XE HƠI
HÓA CHẤT TẨY RỬA
HÓA CHÂT ĐÁNH BÓNG XE
HÓA CHẤT BẢO DƯỠNG
SẢN PHẨM CHUYÊN DỤNG
DỤNG CỤ & THIẾT BỊ
THIẾT BỊ KIỂM TRA GÓC LÁI
THIẾT BỊ SỬA CHỮA XE MÁY
THIẾT BỊ SỬA XE MÁY
MÁY ÉP THỦY LỰC
MÁY ÉP THỦY LỰC-DÙNG TAY
MÁY ÉP THỦY LỰC-KHÍ NÉN
MÁY ÉP THỦY LỰC-DÙNG ĐIỆN
CỜ LÊ-MỎ LẾT
CỜ LÊ VÒNG MIỆNG
CỜ LÊ 2 ĐẦU MIỆNG
CỜ LÊ 2 ĐẦU VÒNG
CỜ LÊ 2 DẦU TRÒNG
CỜ LÊ ỐNG-TUÝP-ĐIẾU
CỜ LÊ ĐÓNG
MỎ LẾT
TUÝP-BỘ TAY VẶN TỔNG HỢP
TUÝP-ĐẦU VÍT-TAY VẶN (1/4")
TUÝP-ĐẦU VÍT-TAY VẶN (3/8")
TUÝP-ĐẦU VÍT-TAY VẶN (1/2")
TUÝP-ĐẦU VÍT-TAY VẶN (3/4")
ĐẦU KHẨU MỞ BULÔNG
ĐẦU KHẨU CHUYỂN
ĐẦU KHẨU
CỜ LÊ LỰC-CẦN XIẾT LỰC
CẦN XIẾT LỰC
TUỐC NƠ VÍT-LỤC GIÁC
LỤC GIÁC
TUA VÍT-ĐẦU VÍT
KÌM ĐIỆN-KÌM NƯỚC-KÌM PHE
KÌM VUÔNG-KÌM CẮT
KÌM PHE-KÌM MỎ NHỌN
KÌM BẤM-KÌM CHẾT
KÌM NƯỚC
KÌM CÀNG CUA-KÌM MỎ QUẠ
DỤNG CỤ SỬA CHỮA ĐIỆN
DAO-NHÍP-BĂNG DÍNH
MÁY HÀN-MŨI HÀN
ĐÔNG HỒ ĐO ĐIỆN
BÚT THỬ ĐIỆN
SÚNG BẮN KEO
SÚNG KHÒ NHIỆT
KÌM BẤM COS THỦY LỰC
KÌM BẤM CỐT MẠNG
KÌM TUỐT DÂY ĐIỆN
BÚA-ĐỤC-XÀ BENG
ĐỤC TAY
BÚA-RÌU
XÀ BENG
ÊTÔ - CẢO
KẸP-CẢO
Ê-TÔ
DỤNG CỤ LÀM ĐIỆN LANH
DỤNG CỤ LÀM ỐNG ĐỒNG
DỤNG CỤ XÂY DỰNG
MÁY HÀN ỐNG NHỰA
CHỔI CƯỚC-DẤY NHÁM
MÁY ĐO KHOẢNG CÁCH LASER
PALĂNG XÍCH-TỜI ĐIỆN
PA LĂNG-TỜI CÁP YATO
DỤNG CỤ ĐO LƯỜNG
THƯỚC ĐO
SÚNG BẮN KEO YATO
SÚNG BẮN ĐINH
SÚNG RÚT RI VÊ
SÚNG BẮN BULÔNG
SÚNG XIẾT BULÔNG KHÍ NÉN
SÚNG VẶN ỐC TAY NGANG
DỤNG CỤ SƠN GÒ HÀN
SÚNG PHUN SƠN
DỤNG CỤ GÒ HÀN SƠN
MÁY CHÀ NHÁM YATO
MÁY ĐÁNH BÓNG YATO
MÁY HÀN MIG/MAG/MMA
DỤNG CỤ GARAGE ÔTÔ
DỤNG CỤ BƠM HÚT DẦU MỠ
THIẾT BỊ CẦM TAY CHUYÊN DỤNG
THIẾT BỊ SỬA CHỮA ĐỘNG CƠ
THIẾT BỊ SỬA CHỮA GẦM- LỐP XE
THIẾT BỊ SỬA CHỮA NỘI THẤT
THIẾT BỊ ĐO ÁP SUẤT
DỤNG CỤ DÙNG ĐIỆN
MÁY KHOAN YATO
MÁY VẶN VÍT YATO
MÁY MÀI YATO
MŨI KHOAN -PHU KIỆN
DỤNG CỤ LÀM MỘC
MÁY BÀO YATO
MÁY CƯA YATO
DỤNG CỤ CƯA-CẮT-GỌT
MÁY CĂT YATO
GIŨA
CƯA CẦM TAY
LƯỠI CẮT
DAO CẮT-KÉO
LƯỠI MÀI
MÁY CẮT PLASMA
MÁY PHÁT ĐIỆN
THIẾT BỊ NGÀNH NƯỚC
MÁY BƠM NƯỚC
ĐẦU NỐI VÒI NƯỚC
THIẾT BỊ CHIẾU SÁNG
BÓNG ĐÈN
DỤNG CỤ KHÓA AN TOÀN
THIẾT BỊ LÀM VƯỜN
KÉO CẮT TỈA
XẺNG, CÀO,BAY
MÁY PHUN THUÔC TRỪ SÂU
DUNG CỤ BẢO HỘ LAO ĐỘNG
DỤNG CỤ BẢO VỆ MẮT
DỤNG CỤ BẢO VỆ TAI
DỤNG CỤ BẢO VỆ CHÂN
DỤNG CỤ BẢO VỆ TAY
DỤNG CỤ BẢO VỆ ĐẦU-MẶT
QUẦN ÁO BẢO HỘ LAO ĐỘNG
TÚI ĐỰNG ĐỒ NGHỀ
CỜ LÊ LỰC-TORQUE WRENCH
CỜ LÊ LỰC
SÚNG BẮN BU-LÔNG
SÚNGBẮN BULÔNG YATO
DỤNG CỤ CẦM TAY CHUYÊN DỤNG
THIẾT BỊ SƠN-GÒ-HÀN
ĐÈN SẤY SƠN HỒNG NGOẠI
MÁY HÀN RÚT TÔN
KỀM ĐIỆN-KỀM NƯỚC-KỀM PHE
KỀM VUÔNG-KÌM CẮT
KỀM PHE-KỀM MỎ NHỌN
KỀM BẤM-KỀM CHẾT
KỀM NƯỚC
KỀM CÀNG CUA-KỀM MỎ QUẠ
DỤNG CỤ GIŨA-CẮT-GỌT
MÁY CĂT ĐA NĂNG
MÁY KIM PHUN XĂNG-NẠP GAS LẠNH
PA LĂNG XÍCH- TỜI ĐIỆN
TỦ ĐỰNG ĐỒ NGHỀ CAO CẤP
PHỤ KIỆN GHÉP CHO TỦ
MÁY CHÀ SÀN-HÚT BỤI
THIẾT BỊ BƠM MỠ BÒ
MÁY BƠM NƯỚC DÙNG XĂNG/DẦU
BƠM NƯỚC CHẠY DIESEL
MÁY BƠM NƯỚC DÙNG XĂNG
0937 81 9999
Gọi chúng tôi Thứ 2 - Thứ 7
8:30 am - 5:30 pm
Quang Được - 0967458568
024 35560833 Ext: 105 -
Khôi Nguyên - 0937819999
024 33360833 Ext: 115 -
Điền email để nhận các thông tin khuyến mãi mới nhất từ máy may:
Đăng ký
Sản phẩm nổi bật
MÁY PHUN RỬA CAO ÁP CHUYÊN NGHIỆP TỰ NGẮT 2.5KW JEEPLUS S200
Giá:
0
MÁY PHUN RỬA CAO ÁP CHUYÊN NGHIỆP TỰ NGẮT 3.0KW JPS-P135
Giá:
0
MÁY PHUN RỬA CAO ÁP CHUYÊN NGHIỆP TỰ NGẮT 3.0KW JPS-T28
Giá:
0
MÁY PHUN RỬA CAO ÁP CHUYÊN NGHIỆP TỰ NGẮT 2.5KW JPS-F318
Giá:
0
Trang chủ
DỤNG CỤ CƯA-CẮT-GỌT
MÁY CẮT PLASMA
MÁY CẮT PLASMA
MÁY CẮT PLASMA CUT40A YATO YT-82952
0

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=_gfAhgx_lWeX5I_4epA1zUcUx7eA928oXV02NKCfbqp-pqBk6hFWlnBhSoFrShMf_2MLis0CeFRvTaNHBnAP2678nuXPQnnxVY4hgNxwfVl7ct6lCkBWigbEj285EfJS1meFxE-22422jD0_1XqXyg2; domain=www.thietbinganhxe.com; expires=Sat, 09-May-2020 00:30:49 GMT; path=/; HttpOnly


markdown:
*Việc đầu tiên cần làm trước khi tiến hành xây dựng bất cứ công trình nào chính là* *xin cấp giấy phép xây dựng* *. Vậy từ lúc hoàn tất* *thủ tục cấp phép xây dựng* *đến lúc nhận được giấy phép sẽ mất bao lâu và phải qua những khâu nào?*
![]()
| |Cấp phép xây dựng.
##
Để được cấp giấy phép xây dựng, trước tiên chủ đầu tư phải chuẩn bị hồ sơ và thủ tục cấp phép xây dựng bao gồm: đơn xin giấy phép xây dựng, hợp đồng xây dựng, bản vẽ mặt bằng, mặt cắt, mặt đứng của công trình xây dựng, bản vẽ thiết kế thi công, kèm theo các biện pháp bảo đảm an toàn, vệ sinh môi trường.
Thủ tục cấp phép xây dựng
Sau đó, chủ đầu tư mang hồ sơ, thủ tục cấp phép xây dựng nộp cho cơ quan cấp giấy phép xây dựng để cơ quan đó tiếp nhận hồ sơ và tiến hành xét duyệt xem công trình này có được phép xây dựng hay không.
Sau khi kiểm tra, nếu giấy tờ và thủ tục cấp phép xây dựng hợp lệ sẽ được ghi giấy biên nhận và hẹn ngày đến lấy. Ngược lại nếu hồ sơ xin giấy phép xây dựng có sai sót thì sẽ được cơ quan có thẩm quyền hướng dẫn làm lại cho phù hợp và chủ đầu tư mang tới nộp để chờ duyệt lần 2.
Tùy vào công trình chủ đầu tư cần xây dựng mà thời gian chờ cấp giấy phép xây dựng sẽ kéo dài từ 10 – 15 ngày. Trong thời gian đó, cơ quan có thẩm quyền tiến hành kiểm tra thực địa. Sau đó sẽ căn cứ vào các quy định để cấp giấy phép xây dựng cho chủ đầu tư.
![]()
Thủ tục cấp giấy phép xây dựng.
Cuối cùng, theo đúng thời gian hẹn, chủ đầu tư đến tại nơi đã nộp hồ sơ để nhận kết quả và nộp lệ phí.
Nếu quá thời hạn ghi trong giấy biên nhận mà cơ quan cấp phép không trả lời thì chủ đầu tư được phép xây dựng công trình theo hồ sơ thiết kế đã được thẩm định, phê duyệt theo quy định có trong hồ sơ đề nghị cấp giấy phép xây dựng.
##
Tùy vào quy mô, tính chất và mức độ quan trọng của công trình cần thi công mà thẩm quyền cấp giấy phép xây dựng sẽ có sự khác nhau, cụ thể:
**Thẩm quyền ** **cấp giấy phép xây dựng**
Với những công trình cấp đặc biệt, cấp I, cấp II, các công trình di tích lịch sử - văn hóa, tượng đài, những công trình đã được quy hoạch ở đô thị sẽ được Ủy ban Nhân dân cấp Sở cấp giấy phép xây dựng.
![]()
Thẩm quyền cấp giấy phép xây dựng
Những công trình không thuộc diện đặc biệt và nằm trong địa bàn do huyện quản lý sẽ được Ủy ban Nhân dân cấp huyện cấp giấy phép xây dựng.
Những công trình là nhà ở riêng lẻ tại các điểm dân cư ở nông thôn đã được quy hoạch xây dựng, những công trình nằm trong địa bàn do xã quản lý sẽ được Ủy ban Nhân dân cấp xã cấp giấy phép xây dựng.

Cache-Control: private, max-age=0

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: GSE


markdown:
[Lê Hùng Long](login.php)
#### TÌM KIẾM
#### LIÊN HỆ TRỰC TUYẾN
|Mr. Linh 0907 888 283|
#### CHỌN NGÔN NGỮ
#### DỰ ÁN NỔI BẬT
#### THỐNG KẾ TRUY CẬP
Đang online: 2
Ngày hôm qua: 63
Lượt truy cập: 487504
2014 Copyright © thienlongmedia.com.vn; All rights reserved Developed by Thiên Long Media Co., Ltd

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

X-Crawler-Content-Encoding: br

Server: LiteSpeed


markdown:
-
[Trang chủ](http://yato.vn/)
-
[Dụng cụ cầm tay](http://yato.vn/dung-cu-cam-tay-cp166)
-
[Máy khoan vặn vít Máy mài](http://yato.vn/may-khoan-van-vit-may-mai-cp293)
-
[Pin sạc Yato](http://yato.vn/pin-sac-yato-cp455)
- Pin sạc dự phòng kiêm kích khởi động xe 9000mAh YT-83081
# Pin sạc dự phòng kiêm kích khởi động xe 9000mAh YT-83081
Mã sản phẩm: YT-83081
1.689.990đ
~~
1.690.000đ ~~
Tình trạng: Hết hàng
Tiêu chuẩn: Châu Âu
Bảo hành: 12 tháng
Số lượng:
Liên hệ mua hàng online:
-
Thiết bị gara
**0983 230 230**
-
Dụng cụ cầm tay
**093 631 8800**
-
Thiết bị công nghiệp
**0983 230 230**
##
Giới thiệu sản phẩm
-------------------------------------------
** PIN SẠC DỰ PHÒNG KIÊM KÍCH KHỞI ĐỘNG YT-83081**
Pin sạc dự phòng là thiết bị không còn xa lạ với những ai sử dụng điện thoại, laptop, máy tính bảng. Với tính năng tích điện sạc pin cho các thiết bị, sản phẩm ngày càng được ưa chuộng và phổ biến rộng rãi.
Không chỉ có tính năng sạc pin, chiếc sạc dự phòng của hàng Yato YT-83081 còn có một tính năng vô cùng độc đáo đó là kích khởi động cho xe máy, ô tô và nhiều phương tiện khác.
Bạn hãy thử tưởng tượng, khi đang lưu thông trên đường, chiếc xe của bạn bỗng dưng chết máy, việc đầu tiên bạn cần làm là thử khởi động lại xe. Chiếc sạc dự phòng Yato YT-83081 sẽ là phao cứu cánh cho bạn trong trường hợp này.
Sản phẩm mang thương hiệu Yato - Ba Lan. Được phân phối chính hãng tại thị trường Việt Nam.
Xem thêm các sản phẩm
[P](http://www.kocuvietnam.vn/thuoc-day-thuoc-cuon-pc274.html) **in sạc Yato**
Kocu Việt Nam được hãng Toya ký độc quyền phân phối thương hiệu Yatotools tại Việt Nam. Tất cả các sản phẩm do Công Ty chúng tôi phân phối đều có tem chống hàng giả của bộ công an cấp, sản phẩm được bảo hành theo quy định của hãng Yato cho từng sản phẩm .
Yatotools (Poland) Được thành lập năm 1990 tại Ba Lan, là một trong những tập đoàn hàng đầu thế giới trong lĩnh vực Dụng cụ cầm tay chuyên dụng, dụng cụ trong ngành xây dựng, thiết bị sửa chữa trong Garage ôtô, …
Thương hiệu Yato đã giành được rất nhiều giải thưởng và chứng chỉ chất lượng do các tổ chức kiểm định có uy tín nhất trên thế giới cấp. Cùng với đại diện phân phối chính thức tại hơn 100 quốc gia trên toàn cầu, Kocu Việt Nam tự hào là nhà phân phối độc quyền thương hiệu Yato tại Việt Nam. Chúng tôi cam kết sẽ mang tới những sản phẩm chính hãng và dịch vụ tốt nhất cho Quý khách hàng trên cả nước.
======================================================================================
Nhằm mở rộng thị trường, Công ty Kocu Việt Nam chúng tôi cần tìm đại lý phân phối dụng cụ cầm tay Yato, thương hiệu đến từ Ba Lan trên toàn quốc. Mọi chi tiết quý khách vui lòng liên hệ:
HN 093.631.8800 / 0983.230.230 - 02438.73.73.45
HCM : 091.884.88.83/ 0987.99.86.99 - 028.6680.5183
###
Sản phẩm liên quan
![ Pin sạc dự phòng kiêm kích khởi động xe 9000mAh YT-83081](images/products/2018/11/29/original/pin-sac-du-phong-kich-khoi-dong-de-oto-xe-may-yt-83081_1543484945.jpg)
**Pin sạc dự phòng kiêm kích khởi động xe 9000mAh YT-83081**
Giá:
**1.689.990đ**
số lượng:
[Mua hàng ngay](javascript:void(0))
Liên hệ mua hàng online:
-
Thiết bị gara
**0983 230 230**
-
Dụng cụ cầm tay
**093 631 8800**
-
Thiết bị công nghiệp
**0983 230 230**
## Đánh giá sản phẩm


markdown:
**Công ty TNHH sản xuất và thương mại ...**
**SIM THÀNH CÔNG - Tổng kho sim số ...**
**Thiết bị điện Germany Busch Jaeger ...**
**Công ty TNHH Sản phẩm cho mẹ và bé ...**
**Thép Việt ý .Việt đức Hòa phát**
2A, Giảng Võ, Quận Đống Đa, Hà Nội
18, Yết Kiêu, Phường Cửa Nam, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
19, Nguyễn Trãi, Phường Khương Trung, Quận Thanh Xuân, Hà Nội

Cache-Control: private


markdown:
[Đăng nhập](#popup-login)Bạn chưa có tài khoản? [Đăng ký ngay](#popup-register)
Giá hãng: 399,000 ₫ - Tiết kiệm: 24,000 ₫(-7%)
**Kem Dưỡng Ẩm Da 48h Bổ Sung Vitamin E The Body Shop Vitamin E Moisture Cream 50ml** **Vitamin E Moisture Cream** được mệnh danh là một trong những sản phẩm bán chạy của thương hiệu nước Anh **The Body Shop** giúp cung cấp độ ẩm chuyên sâu mang đến làn da mềm mịn, rạng rỡ suốt cả ngày dài. "Nếu làn da của bạn có nhu cầu dưỡng ẩm, cấp nước một cách cấp thiết, đừng bỏ qua sản phẩm dưỡng ẩm giàu dưỡng chất mà không gây nhờn rít này. Đây xứng đáng là chiến binh cấp ẩm "bất khả chiến bại " đấy !" **The Body Shop** là thương hiệu mỹ phẩm thiên nhiên được thành lập vào năm 1976 bởi Anita Roddick. Với hơn 1000 sản phẩm tại Việt Nam từ các dòng chăm sóc da toàn thân đến các dòng chăm sóc da mặt. The Body Shop luôn mang lại sự hài lòng cho người sử dụng, không chỉ vì công dụng thực sự mà các dòng sản phẩm này mang lại mà còn do sự an toàn cho mọi làn da, kể cả những loại da dễ kích ứng. Kể từ khi thành lập đến nay, thương hiệu này đã có 2,100 cửa hàng tại hơn 60 quốc gia trên thế giới.
Sự khác biệt từ
**Kem Dưỡng Ẩm Da The Body Shop Vitamin E Moisture Cream** mang lại chính là sản phẩm hiệu quả với bất kì loại da nào và luôn được xếp trong bảng xếp hạng bán chạy. Thành phần chính Vitamin E trong kem dưỡng giúp ngăn chặn quá trình lão hóa và hư tổn da do các tác hại từ môi trường hay trong chế độ chăm sóc da hằng ngày của bạn. Sản phẩm áp dụng công nghệ mới Aquaphere mang đến cảm giác mát lạnh và mềm mịn cho làn da. Đồng thời kết hợp công thức cải tiến Hyaluronic Acid tạo hàng rào giữ ẩm, cung cấp độ ẩm cho da suốt cả ngày dài. Bên cạnh đó, nhờ được bổ sung thành phần chiết xuất từ mầm lúa mạch giàu Vitamin E tự nhiên, tinh dầu Olive và tinh chất bơ hạt mỡ hỗ trợ cải thiện làn da trở nên sáng khỏe và săn chắc hơn.
Sản phẩm có kết cấu siêu mỏng nhẹ, mềm mịn, cực kì tươi mát. Đặc biệt, kem có khả năng thẩm thấu nhanh chóng mang lại cảm giác ẩm mịn, không hề gây bí bít lỗ chân lông. Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụng
**Vitamin E Moisture Cream** làm lớp lót cho da trước khi trang điểm cho lớp nền luôn căng mịn và khỏe mạnh. **Loại da phù hợp:**
Sản phẩm thích hợp với mọi loại da.
**Công dụng:**
Chống oxy mạnh mẽ ngăn ngừa quá trình lão hóa.
Tăng cường độ ẩm giúp da căng bóng mịn mượt.
Nuôi dưỡng và hỗ trợ tái tạo phục hồi làn da khỏe mạnh.
Có khả năng dưỡng ẩm da.
Thành phần an toàn, dịu nhẹ cho làn da bạn.
**Bảo quản:**
Nơi khô ráo, thoáng mát.
Tránh ánh nắng trực tiếp, nơi có nhiệt độ cao hoặc ẩm ướt.
Đậy nắp kín sau khi sử dụng.
**Dung tích:** 50ml **Thương hiệu:** The Body Shop **Xuất xứ: **Anh
|Barcode||5028197933456|
|Thương Hiệu||The Body Shop|
|Trọng Lượng||0.5|
|Manufacturer|
|Xuất xứ||Anh|
|Dung Tích||50ml|
|Đặc Tính||Ngày Và Đêm|
|Loại Da||Mọi Loại Da|
Water, C12-15Alkyl Benzoate, Diheptyl Succinate, Bis-Diglyceryl Polyacyladipate-2, Glycerin,Potassium Cetyl Phosphate, Cetyl Alcohol, Phenoxyethanol, Tocopheryl Acetate, Caprylyl Glycol, Cetyl Dimethicone, Glyceryl Stearate, Polyacrylamide, Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil, Triticum Vulgare (Wheat) Germ Oil, Carbomer, Tapioca Starch Polymethylsilsesquioxane, C13-14 Isoparaffin, Fragrance, Caprylhydroxamic Acid, Capryloyl Glycerin/Sebacic Acid Copolymer, Benzyl Benzoate, Laureth-7, Disodium EDTA, Hydroxycitronellal, Myristyl Alcohol, Sodium Hydroxide, Stearyl Alcohol, Limonene, Geraniol, Linalool, Citronellol, Cinnamyl Alcohol, Alpha-Isomethyl Ionone, Red 4, Yellow 5.
Sau khi rửa sạch mặt, thoa Vitamin E Moisture Cream cho mặt và cổ. Sử dụng hàng ngày.
Thông tin mô tả tại đây chỉ mang tính chất trợ giúp người đọc hiểu hơn về sản phẩm, không nhằm mục đích quảng cáo.
Vui lòng xác nhận bạn là nhân viên y tế hoặc có nhu cầu tìm hiểu về sản phẩm.

Set-Cookie: PHPSESSID=cemuppjarjkufcqp2210cm8da0; expires=Mon, 23-Mar-2020 15:35:07 GMT; Max-Age=2000000; path=/

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate


markdown:
[](https://atoztravel.vn/nhan-ngay-uu-dai-len-den-3-trieu-dong-tu-atoz-travel-khi-giao-dich-tai-ngan-hang-eximbank/)
![ atoz1](https://atoztravel.vn/wp-content/uploads/2019/11/atoz1.jpg)
[Nhận ngay ưu đãi lên đến 3 triệu đồng từ ATOZ TRAVEL khi giao dịch tại ngân hàng Eximbank](https://atoztravel.vn/nhan-ngay-uu-dai-len-den-3-trieu-dong-tu-atoz-travel-khi-giao-dich-tai-ngan-hang-eximbank/)
Từ nay cho đến hết ngày 31/01/2020 khi khách hàng doanh ngiệp khi giao dịch tại Eximbank có cơ hội nhận voucher lên đến 3.000.000 đồng từ ATOZ TRAVEL. Nhằm tri ân Khách hàng doanh nghiệp đã, đang và sẽ sử dụng các dịch vụ tại ngân hàng Eximbank, đồng thời nhằm tạo cơ hội […]
[Xem thêm](https://atoztravel.vn/nhan-ngay-uu-dai-len-den-3-trieu-dong-tu-atoz-travel-khi-giao-dich-tai-ngan-hang-eximbank/)

CF-Cache-Status: DYNAMIC

Server: cloudflare


markdown:
## Với tầm giá 70,99 triệu đồng đến 95,99 triệu của Honda SH 2020, người dùng có rất nhiều lựa chọn ở cả đại lý chính hãng và đại lý nhập khẩu tư nhân.
Honda SH 2020 vừa ra mắt thị trường Việt Nam với giá bán từ 70,99 triệu đồng đến 95,99 triệu đồng, nhưng người tiêu dùng khó có thể mua đúng giá tại đại lý, phải chấp nhận mức chênh có thể lên tới cả chục triệu đồng. Nếu bạn cảm thấy việc chọn mua SH 2020 là không hợp lý, thì dưới đây là 5 lựa chọn thay thế.
**1. Honda ADV 150 - từ 82 triệu đồng**
Cùng thuộc dòng xe tay ga, Honda ADV 150 nhập khẩu từ Indonesia là một lựa chọn thay thế hợp lý với giá bán 82 triệu đồng cho bản CBS (phanh kết hợp) và 87 triệu đồng cho bán ABS (chống bó cứng phanh). Đây là mẫu xe tay ga 'hot' trên thị trường nhờ kiểu dáng độc lạ, nam tính và trang bị khá nhiều công nghệ.
![Nếu thấy Honda SH 2020 đắt, thì đây là 5 mẫu xe máy cùng tầm tiền đáng cân nhắc dành cho bạn? - Ảnh 1. Nếu thấy Honda SH 2020 đắt, thì đây là 5 mẫu xe máy cùng tầm tiền đáng cân nhắc dành cho bạn? - Ảnh 1.](https://autopro8.mediacdn.vn/thumb_w/640/2019/10/29/hondaadvautopro15-1567679490764166846613-15723189966601167373274.jpg)
Honda ADV 150 là một lựa chọn thay thế hợp lý cho Honda SH 2020.
Xe có kích thước tổng thể Dài x Rộng x Cao lần lượt là 1.950 x 763 x 1.153 mm. Chiều dài cơ sở 1.324 mm, khoảng sáng gầm 165 mm và chiều cao yên 795 mm. Honda ADV 150 nặng 132 kg đối với bản CBS và 133 kg đối với bản ABS. Đèn pha và đèn hậu đều là công nghệ LED.
ADV 150 trang bị cụm đồng hồ dạng TFT hiển thị đa thông tin, đi cùng một màn hình nhỏ phía dưới hiển thị các loại đèn báo. Ngoài các công tắc cơ bản, ADV 150 có thêm công tắc đèn báo khẩn cấp, cùng với trang bị chìa khóa thông minh Smart Key.
![Nếu thấy Honda SH 2020 đắt, thì đây là 5 mẫu xe máy cùng tầm tiền đáng cân nhắc dành cho bạn? - Ảnh 2. Nếu thấy Honda SH 2020 đắt, thì đây là 5 mẫu xe máy cùng tầm tiền đáng cân nhắc dành cho bạn? - Ảnh 2.](https://autopro8.mediacdn.vn/thumb_w/640/2019/11/6/hondaadvautopro1-156767967752135359262-1573008847628471447264.jpg)
Honda ADV sử dụng chung động cơ với 2 "người anh em" PCX 150 và Vario 150, là loại xy-lanh đơn, dung tích 149,3cc, cho công suất 14,5 mã lực tại 8.500 vòng/phút và mô-men xoắn 13,8 Nm tại 6.500 vòng/phút. Xe tích hợp công nghệ ngắt động cơ tạm thời Idling Stop, phun nhiên liệu điện tử PGM-FI.
Động cơ 150 cc của Honda ADV 150 "yếu" hơn một chút so với thông số 16 mã lực và mô-men xoắn 14,2 Nm của Honda SH 150i, do SH sử dụng động cơ eSP+ thế hệ mới.
**2. Vespa Sprint 125 ABS - từ 75,5 triệu đồng**
Sprint 125 ABS là một trong những dòng xe bán tốt nhất của Vespa tại Việt Nam. Xe có giá bán niêm yết 75,5 triệu đồng, tùy theo các biến thể sẽ có giá cao hơn vài triệu đồng. Giá bán của Vespa Sprint 125 ABS nằm giữa Honda SH125i CBS và Honda SH125i ABS. Tuy nhiên, người mua rất khó có thể mua đúng giá Honda SH tại đại lý.
![Nếu thấy Honda SH 2020 đắt, thì đây là 5 mẫu xe máy cùng tầm tiền đáng cân nhắc dành cho bạn? - Ảnh 3. Nếu thấy Honda SH 2020 đắt, thì đây là 5 mẫu xe máy cùng tầm tiền đáng cân nhắc dành cho bạn? - Ảnh 3.](https://autopro8.mediacdn.vn/thumb_w/640/2019/11/6/dsc4037-1542944895462944231707-crop-154294491443268972883-1573010060210973366106.jpg)
Vespa Sprint sở hữu kích thước tổng thể Dài x Rộng x Cao lần lượt là 1.863 x 695 x 1.334 mm, chiều cao yên ở mức 790 mm, dung tích bình xăng 9 lít, trọng lượng thô 120 kg. Giảm xóc trước là loại giảm chấn thủy lực đơn hiệu ứng kép kết hợp với lò xo ống lồng, phía sau là loại giảm chấn hiệu ứng kép với lò xo ống lồng 4 vị trí điều chỉnh.
![Nếu thấy Honda SH 2020 đắt, thì đây là 5 mẫu xe máy cùng tầm tiền đáng cân nhắc dành cho bạn? - Ảnh 4. Nếu thấy Honda SH 2020 đắt, thì đây là 5 mẫu xe máy cùng tầm tiền đáng cân nhắc dành cho bạn? - Ảnh 4.](https://autopro8.mediacdn.vn/thumb_w/640/2019/11/6/dsc4034-154294489545736623322-crop-15429449400191091660550-15730101353131243202694.jpg)
Trang bị an toàn cho xe là hệ thống phanh đĩa đường kính 200 mm tích hợp chống bó cứng phanh ABS phía trước và phanh tang trống đường kính 140 mm phía sau. Bánh trước của xe là sự kếp hợp của mâm 12 inch, lốp 110/70, bánh sau là mâm 12 inch và lốp 120/70.
Vespa Sprint sở hữu khối động cơ Iget xi-lanh đơn 4 kỳ, 3 van phun xăng điện tử dung tích 124,5cc công suất tối đa 11 mã lực và mô-men xoắn 10,4 Nm.
**3. Piaggio Medley - từ 72,5 triệu đồng**
Piaggio Medley là đối thủ trực tiếp của Honda SH tại thị trường Việt Nam, nhưng "im hơi lặng tiếng" hơn. Xe cũng có 2 phiên bản chính, gồm động cơ 125cc và 150cc, giá bán đề xuất từ 72,5 triệu đồng đến 87,9 triệu đồng.
![Nếu thấy Honda SH 2020 đắt, thì đây là 5 mẫu xe máy cùng tầm tiền đáng cân nhắc dành cho bạn? - Ảnh 5. Nếu thấy Honda SH 2020 đắt, thì đây là 5 mẫu xe máy cùng tầm tiền đáng cân nhắc dành cho bạn? - Ảnh 5.](https://autopro8.mediacdn.vn/thumb_w/640/2019/11/6/img9408-copy-1523552779736261044874-15730104715771525812499.jpg)
Piaggio Medley thế hệ hiện tại ra mắt từ 2018, được trang bị khối động cơ iGet mới, phun xăng điện tử, làm mát bằng dung dịch, hệ thống phối khí 4 van. Ngoài ra còn có thêm hệ thống chống bó cứng phanh ABS hai kênh, hệ thống dừng tạm thời Start & Stop và cụm đèn LED. Dung tích cốp xe lên đến 36,2 lít cũng là một chi tiết nổi bật trên Medley so với Honda SH.
![Nếu thấy Honda SH 2020 đắt, thì đây là 5 mẫu xe máy cùng tầm tiền đáng cân nhắc dành cho bạn? - Ảnh 6. Nếu thấy Honda SH 2020 đắt, thì đây là 5 mẫu xe máy cùng tầm tiền đáng cân nhắc dành cho bạn? - Ảnh 6.](https://autopro8.mediacdn.vn/thumb_w/640/2019/11/6/img9388-copy-15235527797181008159592-15730104714241631520817.jpg)
Một số công nghệ tiên tiến được cài đặt đồng thời trên chiếc Medley như hệ thống âm thanh Piaggio (Piaggio Sound System) và nền tảng đa phương tiện Piaggio (Piaggio Multimedia Platform) cho phép kết nối với điện thoại qua Bluetooth để hiển thị thông số động cơ, điều hướng và điều kiện lái tối ưu, các thông tin này có thể xem hoặc tải xuống máy tính sau đó.
Động cơ 125cc trên Medley có công suất 12 mã lực và mô-men xoắn 11,5 Nm, trong khi đó, động cơ 150 cc có công suất 14,75 mã lực và mô-men xoắn 14,4 Nm.
**4. Yamaha MT-15 - 78 triệu đồng**
Nếu đang tìm một mẫu xe cá tính hơn, Yamaha MT-15 là một lựa chọn không tồi. Xe có giá bán chính hãng là 78 triệu đồng, và 74 triệu đồng đối với các đại lý nhập khẩu tư nhân, có nghĩa là ngang ngửa với giá đề xuất một chiếc Honda SH125i ABS.
Yamaha MT-15 là phiên bản naked của mẫu sport-bike YZF-R15. Mẫu xe này ra đời để thay thế cho "người tiền nhiệm" M-Slaz/Xabre/TFX (tên gọi khác nhau ở từng thị trường). Ở phiên bản mới, xe thừa hưởng khá nhiều từ "người anh em" YZF-R15, nhất là bộ khung sườn Deltabox và khối động cơ.
![Nếu thấy Honda SH 2020 đắt, thì đây là 5 mẫu xe máy cùng tầm tiền đáng cân nhắc dành cho bạn? - Ảnh 7. Nếu thấy Honda SH 2020 đắt, thì đây là 5 mẫu xe máy cùng tầm tiền đáng cân nhắc dành cho bạn? - Ảnh 7.](https://autopro8.mediacdn.vn/thumb_w/640/2019/11/6/yamahamt1515-15529304203821090358364-1-15686915857861910697021-1573008998025792284883.jpg)
Thiết kế của MT-15 2019 mang nhiều cảm hứng từ những "đàn anh" trong dòng MT-Series, nhất là MT-09 và MT-10. Dễ nhận thấy đầu tiên là là đèn pha mặt nạ robot với 2 đèn định vị phía trên, đèn chiếu sáng chính dạng Projetor lộ ra ngoài. Đèn xi-nhan đặt ở phía trên cùng. Xe vẫn còn pát gắn biển số phía trước do nhập khẩu từ thị trường Indonesia.
Động cơ là loại 155cc, xy-lanh đơn, van biến thiên VVA, làm mát bằng chất lỏng, cho công suất tối đa 19 mã lực tại 10.000 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 14,7 Nm tại 8.000 vòng/phút. Hộp số côn tay 6 cấp.
![Nếu thấy Honda SH 2020 đắt, thì đây là 5 mẫu xe máy cùng tầm tiền đáng cân nhắc dành cho bạn? - Ảnh 8. Nếu thấy Honda SH 2020 đắt, thì đây là 5 mẫu xe máy cùng tầm tiền đáng cân nhắc dành cho bạn? - Ảnh 8.](https://autopro8.mediacdn.vn/thumb_w/640/2019/11/6/yamahamt1512-1552930420374910020285-15663573244471477345118-15730090330321451500018.jpg)
Dù cùng công suất và mô-men xoắn, nhưng động cơ của MT-15 đã được hiệu chỉnh lại hệ số truyền và ECU nhằm tăng sức mạnh ở dải tua thấp và trung bình. Nhưng điều này đồng nghĩa với việc MT-15 sẽ có tốc độ tối đa thấp hơn một chút so với "người anh em" YZF-R15.
**5. Yamaha YZF-R15 - 79 triệu đồng**
Không tiện để sử dụng hàng ngày như Honda SH, nhưng Yamaha YZF-R15 là một lựa chọn hợp lý dành cho những người trẻ mua xe thích xê dịch. Xe chính hãng hiện có giá 79 triệu đồng, trong khi đại lý nhập khẩu tư nhân bán 73,8 triệu đồng.
![Nếu thấy Honda SH 2020 đắt, thì đây là 5 mẫu xe máy cùng tầm tiền đáng cân nhắc dành cho bạn? - Ảnh 9. Nếu thấy Honda SH 2020 đắt, thì đây là 5 mẫu xe máy cùng tầm tiền đáng cân nhắc dành cho bạn? - Ảnh 9.](https://autopro8.mediacdn.vn/thumb_w/640/2019/11/6/5637710521825244853306544121213075485360128o-15598769347472145535164-1573010820766400664685.jpg)
Yamaha YZF-R15 tại một đại lý nhập khẩu tư nhân.
Yamaha YZF-R15 là mẫu xe sáng giá trong phân khúc sport-bike 150 phân khối, cạnh tranh với Honda CBR150R và Suzuki GSX-R150. Thời điểm mới về nước, đại lý tư nhân báo giá hơn 100 triệu đồng, đến tháng 11/2017, Yamaha Việt Nam bắt đầu phân phối chính thức với giá bán 93 triệu đồng. Từ đó đến nay, giá xe đã được giảm xuống 20-30 triệu đồng.
Yamaha R15 sử dụng động cơ xy-lanh đơn, làm mát bằng dung dịch, dung tích 155 cc với công nghệ van biến thiên VVA giống xe ga NM-X 155 cũng như NVX 150. Kết hợp với hộp số 6 cấp, động cơ tạo ra công suất tối đa 19,31 mã lực tại vòng tua máy 10.000 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 14,7 Nm tại vòng tua máy 8.500 vòng/phút. Ngoài ra, xe còn có bộ ly hợp chống trượt bánh khi dồn số gấp Slipper Clutch.

server: Kestrel

hascache: Hit

connection: close


markdown:
# Cam kết đảm bảo chất lượng
**Cam Kết Đảm Bảo Chất Lượng**
Chất lượng của sản phẩm là mối quan tâm đầu tiên khi quý khách mua hàng hóa. Thấu hiểu được điều đó, Chúng tôi luôn đảm bảo những mặt hàng chính hãng và chất lượng có thể tới được tay người tiêu dùng. Trung Nguyên đã không ngừng tiếp cận và hợp tác với những đối tác doanh nghiệp có uy tín trên thị trường. Bên cạnh đó, Trung Nguyên xây dựng chính sách và yêu cầu nghiêm ngặt trong quy trình kiểm tra chất lượng sản phẩm.
**1. Đội ngũ chuyên nghiệp**
Chúng tôi luôn tự hào về đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và có bề dày kinh nghiệm lâu năm trong nhiều thị trường kinh doanh. Với hiểu biết sâu rộng và nhạy bén trên thị trường tiêu dùng, đội ngũ nhân viên kinh doanh đã luôn kịp thời nắm bắt nhu cầu của khách hàng và tạo dựng mối quan hệ kinh doanh vững chắc đối với những đối tác uy tín và tin cậy.
**2. Quy trình kiểm tra nghiêm ngặt**
Để các sản phẩm chất lượng, chính hãng thực sự tới tay khách hàng, Chúng tôi luôn cố gắng kiểm tra chất lượng sản phẩm nghiêm ngặt từ giai đoạn chọn lọc và nhận hàng đạt tiêu chuẩn từ phía nhà cung cấp cho đến giai đoạn bảo quản và chuyển hàng.
Những sản phẩm đạt tiêu chuẩn được nhập về luôn được đóng gói và bảo quản kỹ lưỡng. Chúng tôi có những xử lý chuyên biệt với từng mặt hàng khác nhau để đảm bảo chất lượng hàng tốt nhất.
Trước khi sản phẩm được giao tới khách hàng, Chúng tôi luôn kiểm tra mặt hàng kỹ lưỡng để đảm bảo cung cấp hàng đúng với yêu cầu của khách hàng.
**3. Sản phẩm bị lỗi**
1) Chúng tôi đảm bảo rằng:
- Sản phẩm sẽ được giao nguyên vẹn và đúng với số lượng đã đặt;
- Sản phẩm sẽ theo đúng hướng dẫn sử dụng mới nhất của nhà sản xuất như được ghi trên trang web hoặc được ghi trên sản phẩm tại thời điểm quý khách đặt hàng.
2) Sản phẩm được sử dụng theo đúng hướng dẫn mới nhất của nhà sản xuất được ghi trên trang Web hoặc ngay trên sản phẩm. Quý khách cần sử dụng sản phẩm theo đúng hướng dẫn sử dụng đó.
3) Chúng tôi cố gắng hết sức để giao sản phẩm trong tình trạng tốt nhất. Tuy nhiên, nếu quý khách có phàn nàn về sản phẩm bị lỗi, xin vui lòng giữ nguyên tình trạng sản phẩm lúc đó để chúng tôi, hoặc đại diện của chúng tôi, đến để kiểm tra trong thời gian sớm nhất có thể.
4) Để giúp quý khách có biện pháp xử lý sản phẩm bị lỗi, chúng tôi sẽ cần sự hợp tác của quý khách và yêu cầu quý khách cung cấp một số thông tin về sản phẩm, bao gồm:
a) Những chi tiết chứng minh sản phẩm bị hư hại hoặc bị lỗi; và
b) Cung cấp thông tin về số giao hàng và các thông tin khác khi chúng tôi yêu cầu.
5) Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm về sản phẩm cho những trường hợp dưới đây:
- Quý khách sử dụng và bảo quản sản phẩm không đúng với hướng dẫn của nhà sản xuất
- Bị vướng vào bất cứ tai nạn nào hoặc bị thiệt hại do những chủ ý thay đổi hoặc chỉnh sửa
- Bị hao mòn do được sử dụng sau khi chúng tôi đã giao hàng
#### Bình luận
#### Tin tức khác
[Cà Phê Sáng Tạo 8 500g và 250g - Thay Đổi Nhận Diện Bao Bì](/ca-phe-sang-tao-8-500g-va-250g-thay-doi-nhan-dien-bao-bi-63165u.html) [THÔNG BÁO: THAY ĐỔI NHẬN DIỆN LOGO TRUNG NGUYÊN LEGEND 225, LEGEND GIFT VÀ CƠ CẤU BÊN TRONG HỘP LEGEND GIFT](/thong-bao-thay-doi-nhan-dien-logo-trung-nguyen-legend-225-legend-gift-va-co-cau-ben-trong-hop-legend-gift-61148u.html) [Hộp Quà Tết Trung Nguyên Năm 2018 - Tết Mậu Tuất](/hop-qua-tet-trung-nguyen-nam-2018-tet-mau-tuat-60346u.html) [Dùng cà phê năng lượng, đón thành công đổi đời](/dung-ca-phe-nang-luong-don-thanh-cong-doi-doi-58523u.html) [Cà phê hòa tan G7 cappuccino ra mắt bao bì mới](/ca-phe-hoa-tan-g7-cappuccino-ra-mat-bao-bi-moi-58460u.html) [Tiểu sử vua cà phê Việt Đặng Lê Nguyên Vũ](/tieu-su-vua-ca-phe-viet-dang-le-nguyen-vu-57777u.html) [Bài học về đạo đức kinh doanh, doanh nhân Đặng Lê Nguyên Vũ](/bai-hoc-ve-dao-duc-kinh-doanh-doanh-nhan-dang-le-nguyen-vu-57754u.html) [BÁNH QUY DANISA ĐAN MẠCH](/banh-quy-danisa-dan-mach-50905u.html) [Cà phê sách - quà xuân ý nghĩa](/ca-phe-sach-qua-xuan-y-nghia-49180u.html)
#### Danh mục sản phẩm
#### Thông tin cà phê
#### Video cà phê Trung Nguyên
#### Sản phẩm bán chạy nhất
#### Câu chuyện bên ly cà phê
#### Fanpage Facebook
#### Lượt khách ghé thăm
- Đang online 50
- Hôm nay 3,130
- Hôm qua 2,700
- Trong tuần 18,193
- Trong tháng 87,284
- Tổng cộng 3,550,915

Set-Cookie: ASP.NET_SessionId=4ma2dusqmbdoin2np3wxs1nn; path=/; HttpOnly; SameSite=Lax


markdown:
Từ khi quen rồi yêu và nhận lời cầu hôn của anh, chưa có ai hỏi chị như vậy. Chị không muốn nhắc đến hạnh phúc gia đình mình bởi càng đối diện với người chồng sớm thay đổi tính tình, lối sống, chị thấy khó giữ được tổ ấm lâu dài.
Về ở với nhau chưa được bao lâu thì anh như trở thành một người khác, thích tiêu xài hoang phí. Anh chỉ biết mua sắm, thay đổi hàng hiệu cho bản thân từng ngày. Điện thoại, đồng hồ trị giá vài chục triệu đồng, quần áo, giày dép... xài chưa hết mùi mới đã thay. Chị nhỏ nhẹ nhắc khéo, anh khó chịu ậm ừ cho qua. Sau đó, hễ chị nhắc tới liền bị anh cáu gắt, giận dữ, “ném” luôn các khoản phí dành dụm từ tiền công hằng tháng để chăm lo cho các con vào quán bar, vũ trường. Bạn bè lần lượt rời xa anh, anh lại mau chóng có những người bạn chịu chơi, sành điệu. Mọi chuyện ở nhà, từ con bệnh nằm viện cả tháng hay cha mẹ già yếu, bệnh tật đều một tay chị lo liệu, chăm sóc. Đã rất lâu rồi anh tạo cho chị sự tự lập, đến mức chị mất cảm giác chồng là chỗ dựa của mình, chỉ xem anh là cha của 2 đứa trẻ.
Với chị, hạnh phúc chỉ đơn giản là mong chồng đừng tự tách mình ra khỏi cuộc sống gia đình, thế nhưng điều đó sao khó quá?! Chị đứng dậy đóng cửa hàng ra về, trời Đồng Xoài bỗng đổ mưa giông trái mùa.
**Cẩm Thơ** **Đài Phát thanh - Truyền hình và Báo Bình Phước** **Trụ sở:** Số 1 - Trần Hưng Đạo - P. Tân Phú
- TP. Đồng Xoài - Tỉnh Bình Phước
Giấy phép xuất bản số: 430/GP-BTTTT của Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 11/10/2019
**Giám đốc - Tổng biên tập:** Nguyễn Thị Minh Nhâm **Phó Giám đốc - Phó Tổng biên tập:** Đoàn Như Viên **Phó Giám đốc - Phó Tổng biên tập:** Phan Văn Thảo **Phó Giám đốc - Phó Tổng biên tập:** Nguyễn Thành Long **Phó Giám đốc - Phó Tổng biên tập:** Cao Minh Trực **Phó Giám đốc - Phó Tổng biên tập:** Nguyễn Ngọc Vũ **Email:** baodientubinhphuoc@gmail.com **Điện thoại:** 0271.3887189 - 0271.3870020 **Fax:** 0271.3870720 **Liên hệ quảng cáo:** 0271.2211556 - 0271.3887065
Ghi rõ nguồn
**"Bình Phước Online"** khi phát hành lại thông tin từ Website này

Set-Cookie: ASP.NET_SessionId=3wimjfndamhhgepd21rvovlb; path=/; secure; HttpOnly; SameSite=Lax


markdown:
**Xianfeng Cheng (tên khác Mars Cheng), CTO của Huobi Group, đã chính thức nói lời chia tay tập đoàn này sau 4 năm làm việc.** ![huobi-cto-tu-chuc Xianfeng Cheng (tên khác Mars Cheng), CTO của Huobi Group, đã chính thức nói lời chia tay tập đoàn này sau 4 năm làm việc.](https://baoblockchains.com/wp-content/uploads/2019/12/huobi-cto-tu-chuc.jpg)
Người phát ngôn Huobi xác nhận hôm thứ Hai là Cheng sẽ rời văn phòng vào tháng 2 năm 2020.
Cheng tham gia vào tập đoàn
[Huobi](https://www.linkedin.com/in/marscheng/) hồi tháng 2 năm 2016. Trước khi hội quân với Huobi, anh từng làm ở công ty IT Trung Quốc OneAPM và nền tảng cho vay Jimubox với chức vụ cao nhất là Phó giám đốc công nghệ và Giám đốc vận hành. Hiện tại vẫn chưa rõ lý do mà Cheng rời Huobi và kế hoạch sắp tới của anh là gì.
Được thành lập vào năm 2013, sàn giao dịch có trụ sở tại Singapore là ông chủ lớn nhất ngành công nghiệp với khoảng 1.300 nhân viên.
Hoạt động dưới hình thức là nền tảng giao dịch
[tiền điện tử](https://baoblockchains.com/tien-dien-tu-la-gi/), Huobi đã phát triển thành một tập đoàn đa quốc gia với ít nhất 10 nhánh kinh doanh khác nhau. Một số nhánh kinh doanh khác bao gồm có công ty nghiên cứu và phát triển Huobi Research, Huobi DM (nền tảng giao dịch phái sinh) và Huobi Capital (một công ty đầu tư hơn 60 dự án [blockchain](https://baoblockchains.com/category/tin-blockchains/) trên toàn thế giới) … **Theo Theblockcrypto** **Có thể bạn quan tâm:**

Strict-Transport-Security: max-age=15768000; includeSubDomains