markdown:
![ Khóa học huấn luyện an toàn thiết bị áp lực](https://huanluyenantoanlaodong.edu.vn/wp-content/uploads/2017/11/khoa-hoc-huan-luyen-an-toan-thiet-bi-ap-luc-00-min.jpg)
**I. Thiết bị áp lực là gì ?**
Thiết bị áp lực được hiểu là bất kỳ hệ thống hay thiết bị nào làm việc với chất lỏng hoặc chất khí có áp suất cao hơn áp suất khí quyển. Theo các quy phạm an toàn hiện nay, các thiết bị làm việc có áp suất lớn hơn 0,7 kG/cm2 và có tích số áp suất x thể tích (kG/cm2 x lit) tối thiểu bằng 200 thì sẽ được coi là thiết bị áp lực.
Trong lĩnh vực công nghiệp, thiết bị áp lực được chi thành các loại cơ bản như sau:
- Các thiết bị không bị đốt nóng: Các lọai bình (bể, xitec, bình chứa không khí nén, thùng chứa); các chai chứa khí hóa lỏng (gas LPG, gas freon, gas NH3…); các chai chứa khí nén (oxy, CO2, axetylen,…); các ống dẫn môi chất có áp suất.
- Các thiết bị đốt nóng như các loại lò hơi và các bộ phận của lò hơi, các balông hơi, nồi đun điện, nồi sấy, nồi hấp,… Các thiết bị này được đốt nóng lên do nguồn nhiệt từ ngọn lửa trực tiếp, từ điện, hoặc khói có nền nhiệt cao hoặc do môi chất bên trong.
Những thiết bị áp lực này cần phải được kiểm định kỹ càng trước khi cho vào hoạt động sản xuất thực tế hoặc khi đã xảy ra một sự cố nghiêm trọng hoặc có một cuộc sửa chữa lớn. Ngoài ra, bất cứ khi nào cơ quan thanh tra Nhà nước về lao động cũng đều có quyền yêu cầu kiểm định chất lượng thiết bị áp lực. Thời hạn kiểm định định kỳ thiết bị áp lực thông thường là 3 năm.
**II. Vì sao cần phải tham giá khóa học huấn luyện an toàn thiết bị áp lực ?**
Làm việc với các thiết bị bình thường đã có nhiều rủi ro thì làm việc với thiết bị áp lực còn nguy hiểm hơn nhiều. Các sự cố xảy ra trong quá trình vận hành thiết bị áp lực luôn đi kèm theo các tai nạn gây chấn thương và chết người nghiêm trọng. Để giảm thiếu các rủi ro này cần kíp phải có những khóa học huấn luyện an toàn thiết bị áp lực chuyên biệt, chi tiết.
Ngoài ra, tham gia các khóa học an toàn thiết bị áp lực là điều kiện, là quy định của pháp luật đối với những người quản lý, lao động trong lĩnh vực liên quan đến các thiết bị áp lực.
**III. Cơ sở pháp lý của khóa học huấn luyện an toàn thiết bị áp lực**
Safety Care tổ chức các khóa học huấn luyện an toàn thiết bị áp lực căn cứ vào Nghị định 44/2016/NĐ-CP Luật an toàn vệ sinh lao động.
**IV. Đối tượng và thời gian tham gia khóa học huấn luyện an toàn thiết bị áp lực**
Đối tượng cần tham gia khóa học này trong thời gian khoảng 3 ngày (tương đương với 24h) bao gồm:
- Người vận hành, sữa chữa, bảo dưỡng các thiết bị áp suất
- Người làm công tác an toàn lao động
- Người tham gia làm việc với thiết bị áp suất
**V. Nội dung khóa học huấn luyện an toàn thiết bị áp lực**
Nội dung khóa học huấn luyện an toàn thiết bị áp lực bao gồm các nội dung chính sau:
**5.1. Quy định pháp luật về an toàn vệ sinh lao động**
- Tổng quan về mục đích, ý nghĩa của công tác an toàn vệ sinh lao động
- Quyền lợi và nghĩa vụ của người sử dụng lao động và người lao động trong vấn đề chấp hành quy định về an toàn vệ sinh lao động.
- Chế độ, chính sách của Nhà nước về vấn đề an toàn vệ sinh lao động đối với đối tượng người lao động
- Các môi trường, yếu tố nguy hiểm, độc hại là nguyên nhân gây ra tai nạn lao động và một số biện pháp phòng tránh rủi ro khi làm việc.
- Kiến thức tổng quan về kỹ thuật an toàn vệ sinh lao động
- Mổ tả ý nghĩa, công dụng, cách sử dụng và bảo quản phương tiện bảo vệ cá nhân phổ biến cùng với các giải pháp nhằm giúp người lao động tự cải thiện điều kiện lao động của mình.
*5.2. Giới thiệu chung về thiết bị áp lực *
– Các thông số kỹ thuật riêng của một thiết bị áp lực như: dung tích, môi chất, nhiệt độ làm việc, nhiệt độ thiết kế, áp suất làm việc cho phép, áp suất thiết kế,…
– Các yêu cầu đối với vật liệu chế tạo, kiểm soát quá trình chế tạo và chất lượng mối hàn khi chế tạo bình áp lực, đường ống.
– Chi tiết cấu tạo của thiết bị áp lực và đặc tính an toàn, cháy nổ của môi chất làm việc.
– Các thiết bị phụ, cơ cấu đo kiểm lắp trên thiết bị như van an toàn, áp kế, mức lỏng kê,s rơ-le, áp suất, các van khóa, van xả, van một chiều,…
*5.3. Các mối nguy hiểm khi làm việc với thiết bị áp lực*
Giới thiệu, mô tả mối nguy hiểm như như xì hở, rò rỉ, nổ vỡ…. Nêu nguyên nhân và đưa ra giải pháp để khắc phục một cách an toàn
**5.4. Yêu cầu kỹ thuật an toàn lao động khi sử dụng, vận hành thiết bị áp lực**
– Yêu cầu của các quy định về trách nhiệm, quyền lợi, sát hạch định kỳ, bồi dưỡng… của bản thân người vận hành thiết bị áp lực.
– Yêu cầu về việc kiểm tra, giám sát, kiểm định các thiết bị áp lực đang được vận hành.
**5.5. Ứng phó, xử lý các trường hợp sự cố và sơ cứu tại nạn lao động khi sử dụng thiết bị áp lực**
– Quy trình vận hành và xử lý các trường hợp rủi ro cụ thể khi sử dụng thiết bị áp lực trong công việc.
– Quy trình ngừng sử dụng để bảo dưỡng, sửa chữa thiết bị áp lực.
– Các công việc thiết yếu để chuẩn bị nội dung tài liệu, công tác vệ sinh, nghiệm thử nhằm phục vụ các công tác kiểm tra, giám sát.
Tại khóa huấn luyện an toàn thiết bị áp lực, giảng viên không chỉ giảng về những lý thuyết đơn thuần, mà còn cho các nhân viên thao tác trực tiếp trên máy để họ nhận thức rõ hơn, và cẩn thận hơn trong quá trình làm việc.
Ngoài ra sau khóa học, các học viên còn được ôn tập tổng hợp kiến thức của 1 buổi học thông qua việc hoàn thành bài tập giải quyết tình huống giả định. Điều này giúp cho học viên nhớ và hiểu sâu hơn về thiết bị mình sử dụng.
Ngoài ra sau khóa học, các học viên còn được ôn tập tổng hợp kiến thức của 1 buổi học thông qua việc hoàn thành bài tập giải quyết tình huống giả định. Điều này giúp cho học viên nhớ và hiểu sâu hơn về thiết bị mình sử dụng.
**VI. Giảng viên khóa học huấn luyện an toàn thiết bị áp lực**
Giảng viên của khóa học huấn luyện an toàn thiết bị áp lực của Safety Care là người có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực giảng dạy và thực tiễn an toàn vệ sinh lao động, được cấp giấy chứng nhận từ Cục An Toàn lao động, Bộ Lao động – Thương binh và Xã hội.
Giảng viên luôn cập nhật phương pháp giảng dạy hiện đại, dễ hiểu, trực quan để các học viên tiếp thu được các kiến thức một cách dễ dàng nhất.
Chia sẻ nhiệt huyết, trách nhiệm đến cùng là tiêu chí các giảng viên đưa ra khi giảng dạy các khóa học huấn luyện an toàn vệ sinh lao động nói chung và khóa huấn luyện an toàn thiết bị áp lực nói riêng.
**VII. Lợi ích khi tham gia khóa học huấn luyện an toàn thiết bị áp lực tại Safety Care**
- Nhận biết được những nguy cơ rủi ro tiềm ẩn khi làm việc với các thiết bị áp lực.
- Hiểu rõ về cơ chế, tính chất hoạt động của các thiết bị áp lực và cách sử dụng an toàn.
- Được cấp chứng nhận đã hoàn thành khóa huấn luyện an toàn thiết bị áp lực đạt tiêu chuẩn của Bộ Lao động Thương binh và Xã hội.
- Học tập đi đôi với thực hành với những phương pháp giảng dạy dễ hiểu, trực quan, sinh động.
- Được cung cấp “Tài liệu huấn luyện an toàn thiết bị áp lực” phù hợp do những giảng viên nhiều kinh nghiệm biên soạn.
- Được tham gia huấn luyện theo phương pháp hiệu quả với giảng viên dày dặn kinh nghiệm huấn luyện an toàn lao động, vệ sinh lao động.
- Được hỗ trợ tư vấn an toàn vệ sinh lao động miễn phí 100% trong và sau khi học.
- Các buổi học đều được chuẩn bị kỹ lưỡng từ giáo trình, tài liệu phát cho học viên, tiệc trà…
- Các học viên trong quá trình học không phải đóng thêm bất cứ chi phí nào. Tiền học phí đã bao gồm trọn gói tài liệu, chứng nhận.
- Safety Care có những khóa học được thiết kế riêng dựa vào nhu cầu của từng doanh nghiệp, cơ quan.
**VIII. Hồ sơ tham gia khóa học huấn luyện an toàn thiết bị áp lực**
Để tham gia khóa học huấn luyện an toàn thiết bị áp lực tại Safety Care, học viên cần chuẩn bị hồ sơ bao gồm:
- 02 ảnh 3×4
- Họ và tên
- Ngày tháng năm sinh
- 01 bản sao chứng minh thư nhân dân

X-UA-Compatible: IE=edge


markdown:
入力フォームへ遷移します。
例
・違法な商品（危険物など）
・不当な二重価格など
（景品表示法違反）
・不適切な表現
（薬機法、健康増進法違反等）
・不適切な文字列（キーワード等）
・公序良俗に反する商品
etc.
楽天市場 お客様サポートセンターへ遷移します。
例
・支払い
・商品の発送/到着日時について
・商品が届かない
・キャンセル/返金/返品/交換
・ショップと連絡がとれない
etc.
入力フォームへ遷移します。
・商標権侵害
・著作権侵害
・意匠権侵害
・特許権侵害

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Security-Policy: upgrade-insecure-requests

X-Powered-By: Salesforce.com ApexPages

P3P: CP="CUR OTR STA"

X-FRAME-OPTIONS: SAMEORIGIN

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Vary: Accept-Encoding

X-Crawler-Content-Encoding: gzip

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked


markdown:
# Tử vi 10/8: Kim Ngưu hoài niệm quá khứ, Song Ngư ôm đồm nhiều việc
## Sư Tử
|Màu sắc may mắn: Đen||Tình cảm: ★|
|Mức độ may mắn: ★★||Công việc/Học tập: ★|
|Tài vận: ★||Con số may mắn: 4|
Sư Tử, bạn đang buồn vì những lời cầu khẩn của bạn không được thượng đế chấp nhận ư? Hãy cùng phân tích lại vấn đề và nghĩ lại xem liệu thượng đế đã giúp bạn chưa hay là do bạn vì quá bi quan nên đã không nhận ra. Thời điểm này có rất nhiều thử thách nhưng đừng lo lắng bởi bạn là Sư Tử - chúa tể sơn lâm kia mà.
**Xem thêm: ** [Trắc nghiệm - Bạn của những năm về sau sẽ như thế nào?](https://ione.vnexpress.net/tin-tuc/chiem-tinh/trac-nghiem/trac-nghiem-ban-cua-nhung-nam-ve-sau-se-nhu-the-nao-3624991.html) [chiêm tinh](/chiem-tinh/tag-736128-1.html), [tử vi](/tu-vi/tag-219162-1.html), [cung hoàng đạo](/cung-hoang-dao/tag-22678-1.html)

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: keep-alive

Set-Cookie: device_env_real=4; expires=Sat, 21-Dec-2019 02:55:20 GMT; path=/; domain=vnexpress.net

Cache-Control: max-age=0, no-cache


markdown:
Giấy phép kinh doanh số : 0314860528 cấp bởi Sở Kế Hoạch và Đầu Tư TP.HCM
Đại diện pháp luật: (Ông): Bùi Thiện Khánh - CEO sáng lập Đại Phúc JSC

Connection: close

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Content-Type: text/html

Cache-Control: private, must-revalidate

Server: LiteSpeed


markdown:
Đi nhật theo diện kỹ sư-kỹ thuật viên cơ khí, xây dựng, it. Đơn hàng đến nhật làm việc lần 2 cho thực tập sinh đã về nước theo diện kỹ năng đặc định tokutei gino
0932.655.828
ZaloQR
info@jobdoa.com
日本語
Tiếng Việt
TÌM ĐƠN HÀNG
ĐĂNG HỒ SƠ
XUẤT KHẨU LAO ĐỘNG NHẬT BẢN
ĐI NHẬT THEO DIỆN KỸ SƯ
DẠNG THỰC TẬP SINH
ĐIỀU DƯỠNG – HỘ LÝ
THỰC TẬP SINH QUAY LẠI NHẬT LẦN 2
LIÊN HỆ
Đăng ký
×
Đăng ký
Ứng viên
Nhà tuyển dụng
CAD
CAMCNC
Cơ khí
IT
Kỹ năng đặc định
Nghiệp vụ quốc tế
Thiết kế máy
Thông dịch / phiên dịch
Thực tập sinh
Thực tập sinh quay lại lần 2
Vận hành máy
Xây dựng
Điện
Hiển thị trong kết quả tìm kiếm và danh sách
Có
Không
Để đăng ký, bạn phải đồng ý với các
Điều khoản & Điều kiện
và
Quyền riêng tư.
Please set API key
Please set API key
Please set API key
Hoặc
CAD
CAMCNC
Cơ khí
IT
Kỹ năng đặc định
Nghiệp vụ quốc tế
Thiết kế máy
Thông dịch / phiên dịch
Thực tập sinh
Thực tập sinh quay lại lần 2
Vận hành máy
Xây dựng
Điện
Hiển thị trong kết quả tìm kiếm và danh sách
Có
Không
Để đăng ký, bạn phải đồng ý với các
Điều khoản & Điều kiện
và
Quyền riêng tư.
Đăng nhập
×
Thành viên đăng nhập
Quên mật khẩu?
Hoặc
Please set API key
Please set API key
Please set API key
×
Ứng tuyển việc làm
Họ và tên
*
Email
*
Số điện thoại
*
Thư chào hỏi
*
Ký tự cho phép ít nhất: 10
Ký tự cho phép nhiều nhất: 500
500
ký tự còn lại
Hồ sơ của bạn
*
Tìm File CV
Loại file chấp nhận: .doc, .docx, .rft& .pdf
Nộp hồ sơ
ĐĂNG NHẬP TẠI ĐÂY
Quên mật khẩu
×
ĐĂNG NHẬP TẠI ĐÂY
ĐĂNG NHẬP TẠI ĐÂY
TÌM VIỆC
Nhập từ khóa tìm kiếm, ví dụ: kỹ sư cơ khí
Tất cả ngành nghề
Cơ khí
IT
Kỹ năng đặc định
Nghiệp vụ quốc tế
Thông dịch / phiên dịch
Thực tập sinh
Thực tập sinh quay lại lần 2
Xây dựng
Điện
Chọn ngành nghề, ví dụ: Cơ khí
Hiển thị việc làm cách
200
KM
so với
vị trí của tôi
Cơ khí
(0)
IT
(0)
Kỹ năng đặc định
(0)
Nghiệp vụ quốc tế
(0)
Thông dịch / phiên dịch
(0)
Thực tập sinh
(0)
Thực tập sinh quay lại lần 2
(0)
Xây dựng
(0)
Điện
(0)
{"posts_per_page":"10","post_type":"jobs","paged":1,"order":"DESC","orderby":{"meta_value":"DESC","post_date":"DESC"},"post_status":"publish","ignore_sticky_posts":1,"meta_key":"cs_job_featured","fields":"ids","tax_query":{"relation":"AND","0":[""]},"meta_query":[{"key":"cs_job_posted","value":1576326227,"compare":"<="},{"key":"cs_job_expired","value":1576326227,"compare":">="},{"key":"cs_job_status","value":"active","compare":"="},{"key":"cs_job_featured","compare":"EXISTS","type":"STRING"},[]],"post__in":[0]}
japanese
not-required
Xóa tùy chọn tìm kiếm
Gửi email thông báo việc làm giống lựa chọn này
x
Gửi email thông báo việc làm giống lựa chọn này
Thiết lập
Tần suất gửi thông báo:
Hàng tuần
Hàng tháng
Nữa năm
Hàng năm
Bạn phải nhập địa chỉ email
Rất tiếc !
Không có kết quả tìm kiếm nào đúng với điều kiện tìm kiếm của bạn.
Vui lòng kiểm tra lại chính tả của của từ khóa
Hãy sử dụng các điều kiện tìm kiếm sẵn có bên trái giao diện
Hãy thử điều chỉnh lại bộ lọc
Nếu bạn cảm thấy trang này bổ ích, xin hãy Share:
Click to share on Facebook (Opens in new window)
Click to share on Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ trên Twitter (Opens in new window)
Click to share on WhatsApp (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ trên Tumblr (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ trên Pinterest (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ trên Pocket (Opens in new window)
Click to share on Telegram (Opens in new window)
Bấm để in ra (Opens in new window)
Hotline:
0932.655.828
日本語
Tiếng Việt

Server: Apache

Keep-Alive: timeout=5, max=100

Connection: Keep-Alive


markdown:
**Cứ nghĩ bảo vệ là công việc khá đơn giản nhưng không hề, nó cũng đòi hỏi một số phân công và sự tỉ mỉ, chấp hành.** **BẢNG MÔ TẢ CÔNG VIỆC BẢO VỆ** **I/ THÔNG TIN CÔNG VIỆC:**
|
|Vị trí |Nhân viên bảo vệ||
|Thời gian làm việc |Theo bảng phân công|
|
|Bộ phận |Bảo vệ||
|Ca
|
|Quản lý trực tiếp |Phòng HCNS|**II/ MỤC ĐÍCH CÔNG VIỆC:**
|Đảm bảo an ninh trật tự, giữ gìn tài sản của công ty,
|**III/ NHIỆM VỤ CỤ THỂ:**
|
|Stt |
|Nhiệm vụ |
|Yêu cầu
|1||
|Giữ xe ô tô cho khách
a) Hướng dẫn khách vị trí đỗ xe.
b) Giám sát xe của khách tránh làm cho xe của khách hị hư hỏng, mất mát đồ..
|Giữ gìn tất cả tài sản liên quan đến xe của khách.|
|2||
|Giữ xe máy cho khách trong thời gian phục vụ.
a) Nhanh chóng nhận xe của khách, kéo chân chống của xe xuống.
b) Gửi thẻ giữ xe cho khách.
c) Chuyển xe ra bải giữ xe, lấy thẻ giữ xe.
d) Chuyển thẻ xe lại cho khách.
e) Khi khách có yêu cầu xe thì lấy xe cho khách, kiểm tra vé xe, sau đó giao xe cho khách.
|– Làm thủ tục giữ xe và trả xe nhanh chóng (trung bình 3 phút).|
|3||
|Kiểm tra giám sát bảo vệ bên ngoài
a) Nhắc nhở bảo vệ bên ngoài thực hiện theo hợp đồng.
b) Báo cáo cho quản lý trực tiếp các trường hợp bảo vệ bên ngoài không thực hiện theo hợp đồng.
|4||
|Hỗ trợ bộ phận bảo trì thực hiện quy trình sửa chữa tài sản.
a) Nhận phiếu yêu cầu sửa chữa trong trường hợp NV bảo trì vắng mặt.
b) Ghi nội dung sửa chữa vào sổ theo dõi sửa chữa: ngày giờ, người giao, nội dung sửa chữa.
c) Thông tin ngay cho NV bảo trì về nội dung đề nghị sửa chữa.
|5||
|Hỗ trợ bảo vệ bên ngoài thực hiện công việc
a) Do bảo vệ bên ngoài vắng mặt.
b) Do bảo vệ bên ngoài đang thực hiện quá nhiều công việc.
c) Do bảo vệ bên ngoài yêu cầu hỗ trợ.
|6||
|Xử lý kịp thời các trường hợp gây thiệt hại cho khách, nhà hàng hay vi phạm quy định
a) Có hành động ngay lập tức để bảo vệ tài sản, tính mạng..của
b) Lập biên bản vụ việc và báo cáo cho phòng HCNS hoặc
|7||
|Ghi đầy đủ biên bản giao ca trong sổ giao ca:a) Ghi ngày giờ giao cab) Những công việc cần tiếp tục thực hiện.c) Các nhiệm vụ do cấp trên giao.
d) Các sự cố phát sinh trong ca trước phải ghi đầy đủ nội dung vào sổ giao ca.
e) Các nội dung phải sửa chữa, bảo trì
f) Ký tên vào biên bản giao ca.
|8||
|Thực hiện các nhiệm vụ bảo vệ ca đêm:Tuần tra tất cả các khu vực trong nhà hàng vào 2h30 – 3h30 và 5h30 – 6h30, thực hiện các công việc sau:a) Kiểm tra điện tại: tủ chính, tủ lạnh khu vực bếp.b) Máy bơm nước.
c) Xem xét tất cả các khu vực trong các tầng xem có sự cố gì về điện không.
d) Kiểm tra bể nuôi hải sản tươi sống, nếu có tôm, cá..chết thì cho ngay vào tủ lạnh, sáng hôm sau báo cho bếp biết.
e) Bấm thẻ chấm công mỗi lần đi kiểm tra.
|– Nếu có sự cố về điện nước thì phải báo cho NV bảo trì xử lý. Thời gian thông báo và xử lý: 6h30.- Bấm thẻ chấm công trong giờ kiểm tra.|
|9||
|Thực hiện các công việc khác được giao. **V/ CHẾ ĐỘ BÁO CÁO:**
Theo quy định chế độ báo cáo của công ty.
Ngày tháng năm 2014
|
|Thủ kho xác nhận |
|Phòng HCNS |
|Giám đốc **Bạn có thể tham khảo thêm:** [Các bảng mô tả công việc cần có trong kinh doanh nhà hàng](https://kinhdoanhnhahang.vn/cac-bang-mo-ta-cong-viec-can-co-trong-kinh-doanh-nha-hang/) [Bảng mô tả công việc nhân viên lễ tân trong kinh doanh nhà hàng](https://kinhdoanhnhahang.vn/ban-mo-ta-cong-viec-nhan-vien-le-tan-trong-kinh-doanh-nha-hang/) [Bảng mô tả công việc thu ngân trong kinh doanh nhà hàng](https://kinhdoanhnhahang.vn/ban-mo-ta-cong-viec-nhan-vien-thu-ngan-trong-kinh-doanh-nha-hang/) [Bảng mô tả công việc thủ kho trong kinh doanh nhà hàng](https://kinhdoanhnhahang.vn/bang-mo-ta-cong-viec-thu-kho-trong-kinh-doanh-nha-hang/) [Bảng mô tả công việc nhân viên mua hàng trong kinh doanh nhà hàng](https://kinhdoanhnhahang.vn/bang-mo-ta-cong-viec-nhan-vien-mua-hang/) [Bảng mô tả công việc quản lý bếp trong kinh doanh nhà hàng](https://kinhdoanhnhahang.vn/bang-mo-ta-cong-viec-quan-ly-bep-trong-kinh-doanh-nha-hang/) [Bảng mô tả công việc quản lý trong kinh doanh nhà hàng](https://kinhdoanhnhahang.vn/bang-mo-ta-cong-viec-quan-ly-trong-kinh-doanh-nha-hang/) [Bảng mô tả công việc tổng quản lý trong kinh doanh nhà hàng](https://kinhdoanhnhahang.vn/bang-mo-ta-cong-viec-tong-quan-ly-trong-kinh-doanh-quan-ly-nha-hang/)

Server: nginx


markdown:
[THÔNG TIN CHUYÊN ĐỀ](https://kinhtetrunguong.vn/web/guest/thong-tin-chuyen-de?p_p_auth=3u1Ohuew&p_p_id=101&p_p_lifecycle=0&p_p_col_id=column-2&p_p_col_pos=2&p_p_col_count=8&p_r_p_564233524_categoryId=1263685) [“Cuộc chơi” của người khổng lồ Hàn Quốc về chuyển dịch số tại Việt Nam](https://kinhtetrunguong.vn/web/guest/kinh-te-nganh?p_p_auth=J0iPov3x&p_p_id=101&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-2&p_p_col_pos=2&p_p_col_count=8&_101_struts_action=%2Fasset_publisher%2Fview_content&_101_assetEntryId=2077768&_101_type=content&_101_urlTitle=%E2%80%9Ccuoc-choi%E2%80%9D-cua-nguoi-khong-lo-han-quoc-ve-chuyen-dich-so-tai-viet-nam) [Cách mạng công nghiệp 4.0 là cuộc cách mạng thể chế](https://kinhtetrunguong.vn/web/guest/kinh-te-nganh?p_p_auth=J0iPov3x&p_p_id=101&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-2&p_p_col_pos=2&p_p_col_count=8&_101_struts_action=%2Fasset_publisher%2Fview_content&_101_assetEntryId=2077564&_101_type=content&_101_urlTitle=cach-mang-cong-nghiep-4-0-la-cuoc-cach-mang-the-che) [Cách mạng công nghiệp 4.0: Những lĩnh vực được trông đợi nhất](https://kinhtetrunguong.vn/web/guest/kinh-te-nganh?p_p_auth=J0iPov3x&p_p_id=101&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-2&p_p_col_pos=2&p_p_col_count=8&_101_struts_action=%2Fasset_publisher%2Fview_content&_101_assetEntryId=2077529&_101_type=content&_101_urlTitle=cach-mang-cong-nghiep-4-0-nhung-linh-vuc-%C4%91uoc-trong-%C4%91oi-nhat) [Một số khuyến nghị chính sách của Quỹ Tiền tệ quốc tế đối với Việt Nam trong năm 2019](https://kinhtetrunguong.vn/web/guest/nghien-cuu-trao-doi?p_p_auth=Iv1zMKej&p_p_id=101&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-2&p_p_col_pos=2&p_p_col_count=8&_101_struts_action=%2Fasset_publisher%2Fview_content&_101_assetEntryId=1914763&_101_type=content&_101_urlTitle=mot-so-khuyen-nghi-chinh-sach-cua-quy-tien-te-quoc-te-%C4%91oi-voi-viet-nam-trong-nam-2019) [Xây dựng và phát triển Buôn Ma Thuột thành đô thị trung tâm vùng Tây Nguyên](https://kinhtetrunguong.vn/web/guest/chuyen-de?p_p_auth=ZK2vjwvL&p_p_id=101&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-2&p_p_col_pos=2&p_p_col_count=8&_101_struts_action=%2Fasset_publisher%2Fview_content&_101_assetEntryId=1890368&_101_type=content&_101_urlTitle=xay-dung-va-phat-trien-buon-ma-thuot-thanh-%C4%91o-thi-trung-tam-vung-tay-nguyen) [Tìm hướng đi mới tận dụng lợi thế của thành phố thủ phủ Tây Nguyên](https://kinhtetrunguong.vn/web/guest/chuyen-de?p_p_auth=ZK2vjwvL&p_p_id=101&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-2&p_p_col_pos=2&p_p_col_count=8&_101_struts_action=%2Fasset_publisher%2Fview_content&_101_assetEntryId=1889324&_101_type=content&_101_urlTitle=tim-huong-%C4%91i-moi-tan-dung-loi-the-cua-thanh-pho-thu-phu-tay-nguyen) [Phát triển Buôn Ma Thuột vì lợi ích của cả Tây Nguyên](https://kinhtetrunguong.vn/web/guest/thong-tin-chuyen-de?p_p_auth=3u1Ohuew&p_p_id=101&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-2&p_p_col_pos=2&p_p_col_count=8&_101_struts_action=%2Fasset_publisher%2Fview_content&_101_assetEntryId=1889275&_101_type=content&_101_urlTitle=phat-trien-buon-ma-thuot-vi-loi-ich-cua-ca-tay-nguyen) [Năm 2045, Đà Nẵng sẽ trở thành một trong những thành phố hàng đầu châu Á](https://kinhtetrunguong.vn/web/guest/kinh-te-nganh?p_p_auth=J0iPov3x&p_p_id=101&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-2&p_p_col_pos=2&p_p_col_count=8&_101_struts_action=%2Fasset_publisher%2Fview_content&_101_assetEntryId=1888812&_101_type=content&_101_urlTitle=nam-2045-%C4%91a-nang-se-tro-thanh-mot-trong-nhung-thanh-pho-hang-%C4%91au-chau-a) [Cần cơ chế đặc thù cho Đà Nẵng phát triển](https://kinhtetrunguong.vn/web/guest/kinh-te-nganh?p_p_auth=J0iPov3x&p_p_id=101&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-2&p_p_col_pos=2&p_p_col_count=8&_101_struts_action=%2Fasset_publisher%2Fview_content&_101_assetEntryId=1888776&_101_type=content&_101_urlTitle=can-co-che-%C4%91ac-thu-cho-%C4%91a-nang-phat-trien) [Buôn Ma Thuột: Cho hôm nay, cho ngày mai…](https://kinhtetrunguong.vn/web/guest/kinh-te-nganh?p_p_auth=J0iPov3x&p_p_id=101&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-2&p_p_col_pos=2&p_p_col_count=8&_101_struts_action=%2Fasset_publisher%2Fview_content&_101_assetEntryId=1888621&_101_type=content&_101_urlTitle=buon-ma-thuot-cho-hom-nay-cho-ngay-mai%E2%80%A6)
[TƯ LIỆU - VĂN KIỆN](https://kinhtetrunguong.vn/web/guest/tu-lieu-van-kien?p_p_auth=sPYXBPZ6&p_p_id=101&p_p_lifecycle=0&p_p_col_id=column-2&p_p_col_pos=3&p_p_col_count=8&p_r_p_564233524_categoryId=152809) [Nghị quyết của Bộ Chính trị về một số chủ trương, chính sách chủ động tham gia cuộc Cách mạng công nghiệp lần thứ tư](https://kinhtetrunguong.vn/web/guest/tu-lieu-van-kien?p_p_auth=sPYXBPZ6&p_p_id=101&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-2&p_p_col_pos=3&p_p_col_count=8&_101_struts_action=%2Fasset_publisher%2Fview_content&_101_assetEntryId=2070469&_101_type=content&_101_urlTitle=nghi-quyet-cua-bo-chinh-tri-ve-mot-so-chu-truong-chinh-sach-chu-%C4%91ong-tham-gia-cuoc-cach-mang-cong-nghiep-lan-thu-tu) [Mẫu báo cáo tham gia Cuộc vận động “Doanh nghiệp, doanh nhân đóng góp ý kiến hoàn thiện cơ chế, chính sách phát triển kinh tế”](https://kinhtetrunguong.vn/web/guest/65?p_p_auth=t1e9IL42&p_p_id=101&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-2&p_p_col_pos=3&p_p_col_count=8&_101_struts_action=%2Fasset_publisher%2Fview_content&_101_assetEntryId=2055959&_101_type=content&_101_urlTitle=mau-bao-cao-tham-gia-cuoc-van-%C4%91ong-%E2%80%9Cdoanh-nghiep-doanh-nhan-%C4%91ong-gop-y-kien-hoan-thien-co-che-chinh-sach-phat-trien-kinh-te%E2%80%9D) [Phụ lục thư mời tham gia Cuộc vận động “Doanh nghiệp, doanh nhân đóng góp ý kiến hoàn thiện cơ chế, chính sách phát triển kinh tế”](https://kinhtetrunguong.vn/web/guest/65?p_p_auth=t1e9IL42&p_p_id=101&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-2&p_p_col_pos=3&p_p_col_count=8&_101_struts_action=%2Fasset_publisher%2Fview_content&_101_assetEntryId=2055872&_101_type=content&_101_urlTitle=phu-luc-thu-moi-tham-gia-cuoc-van-%C4%91ong-%E2%80%9Cdoanh-nghiep-doanh-nhan-%C4%91ong-gop-y-kien-hoan-thien-co-che-chinh-sach-phat-trien-kinh-te%E2%80%9D) [Thư mời tham gia Cuộc vận động “Doanh nghiệp, doanh nhân đóng góp ý kiến hoàn thiện cơ chế, chính sách phát triển kinh tế”](https://kinhtetrunguong.vn/web/guest/65?p_p_auth=t1e9IL42&p_p_id=101&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-2&p_p_col_pos=3&p_p_col_count=8&_101_struts_action=%2Fasset_publisher%2Fview_content&_101_assetEntryId=2055850&_101_type=content&_101_urlTitle=thu-moi-tham-gia-cuoc-van-%C4%91ong-%E2%80%9Cdoanh-nghiep-doanh-nhan-%C4%91ong-gop-y-kien-hoan-thien-co-che-chinh-sach-phat-trien-kinh-te%E2%80%9D)
#
[VIDEO CLIP](https://kinhtetrunguong.vn/web/guest/video-clip?p_p_auth=NPpNHL5o&p_p_id=101&p_p_lifecycle=0&p_p_col_id=column-2&p_p_col_pos=5&p_p_col_count=8&p_r_p_564233524_categoryId=1266646)
### Trưởng Ban Kinh tế Trung ương Nguyễn Văn Bình dự Lễ Kỷ niệm 60 năm thành lập Đại học Hà Nội
- Trưởng Ban Kinh tế Trung ương Nguyễn Văn Bình dự Lễ Kỷ niệm 60 năm thành lập Đại học Hà Nội
- Họp Ban Chỉ đạo xây dựng Đề án “tổng kết 15 năm thực hiện Nghị quyết số 45-NQ/TW của Bộ Chính trị khóa IX về xây dựng và phát triển thành phố Cần Thơ trong thời kỳ công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước”
- [Video] Trưởng Ban Kinh tế Trung ương Nguyễn Văn Bình tham dự Hội thảo Xây dựng và phát triển tỉnh Thừa thiên Huế
- Hội nghị “Tổng kết 15 năm thực hiện Nghị quyết 37-NQ/TW ngày 01/7/2004 của Bộ Chính trị về phương hướng phát triển kinh tế - xã hội và đảm bảo quốc phòng, an ninh vùng Trung Du và miền núi Bắc Bộ đến năm 2020 tại Bộ Giao thông vận tải

Set-Cookie: COOKIE_SUPPORT=true; Expires=Sat, 12-Dec-2020 18:50:01 GMT; Path=/

Liferay-Portal: Liferay Portal Community Edition


markdown:
# Bồn cầu
Bồn cầu vệ sinh cao cấp nhập khẩu, bồn cầu thông minh giá rẻ đang là lựa chọn hàng đầu của người tiêu dùng hiện nay. Kita là đơn vị cung cấp nội thất và trang thiết bị nhà vệ sinh nhập khẩu uy tín được nhiều khách hàng tin dùng.
Kita mua bán bồn cầu bằng sứ, bàn cầu mạ vàng,… Với hàng ngàn mẫu mã đẹp cùng chất lượng đảm bảo. Giá thành phải chăng cùng chế độ bảo hành hàng đầu. Đó là lý do các sản phẩm tại Kita luôn bán chạy và thu hút nhiều đối tượng khách hàng.
Nhận thiết kế và thi công nhà ở, nhà vệ sinh trọn gói. Giá cam đoan tốt nhất thị trường.
Công ty TNHH Kiến Tạo và Kiệt Tác Kita Sky
[](https://kitasofa.com/bao-gia/)

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Keep-Alive: timeout=2, max=100


markdown:
Bitcoin đang cực kì nóng hổi, cụm từ khóa “kiếm tiền với Bitcoin” đang được tìm kiếm nhiều hơn bao giờ hết, ắt hẳn bạn cũng không ngoại lệ đúng không nào?
Bitcoin đang ngày càng hot và là một trong những loại tiền tệ của tương lai, giá trị của Bitcoin đã tăng hàng triệu lần kể từ khi nó mới ra mắt, đem lại lợi nhuận to lớn cho những ai đầu tư Bitcoin.
Hiện nay có rất nhiều cách kiếm tiền với Bitcoin, tuy nhiên cách kiếm tiền với Bitcoin nào là tốt nhất, minh bạch nhất thì bài viết này mình sẽ chia sẻ đến với các bạn.
Mục lục
## 3 cách kiếm tiền với Bitcoin tốt nhất
Nếu bạn là người mới
* thì bạn vui lòng đọc 2 bài viết sau : bắt đầu tìm hiểu về Bitcoin và chưa biết cách Bitcoin hoạt động như thế nào*
Ở 2 bài viết trên mình đã giải thích đầy đủ, chi tiết về khái niệm Bitcoin và cách Bitcoin hoạt động, đồng thời cũng liệt kê rất cách để bạn đầu tư Bitcoin và có thể kiếm tiền với Bitcoin.
Bây giờ, chúng ta sẽ đi vào trọng tâm của bài viết là
**3 cách kiếm tiền với Bitcoin tốt nhất** mà bạn cần biết khi tham gia vào thị trường cryptocurrency.
### Mua Bitcoin và trữ chờ lên giá – Cách kiếm tiền với Bitcoin cơ bản
Như các bạn đã biết thì giá trị của Bitcoin đã tăng rất nhiều lần (hàng triệu lần kể từ khi mới ra mắt) và sẽ còn tăng rất nhiều lần trong tương lai.
Hiện nay kể từ thời điểm bài viết này thì Bitcoin đang có giá là 7000 usd, tuy nhiên, trong tương lai giá trị của Bitcoin có thể đạt tới 100.000 usd, 500.000 usd, thậm chí là 1 triệu đô.
![ Dự đoán giá của Bitcoin trong tương lai](https://kungfuphp.com/wp-content/uploads/2019/05/tiem-nang-gia-tri-cua-dong-Bitcoin.png)
Chính vì thế, việc sở hữu Bitcoin và trữ trong dài hạn có thể được coi là 1 trong 3 cách kiếm tiền với Bitcoin mà mình muốn đề cập đến. Hãy thử hình dung nếu bây giờ bạn sở hữu một Bitcoin với giá 7000 usd và trong 1,2 năm tới giá trị đạt tới 50.000 usd thì quả thật là một khoản đầu tư tuyệt với đúng không nào?
Vậy thì để mua Bitcoin thì chúng ta sẽ mua ở đâu? Để có thể mua Bitcoin thì mình sẽ liệt kê một số trang web cho phép bạn mua bán Bitcoin bằng VND an toàn, uy tín và giá tốt nhất:
- Mua Bitcoin với
[Remitano](https://kungfuphp.com/recommends/remitano)(Xem [hướng dẫn sử dụng Remitano](https://kungfuphp.com/tien-dien-tu/huong-dan-su-dung-remitano.html))
- Mua Bitcoin với
[Kenniex](https://kungfuphp.com/recommends/kenniex)(Xem [hướng dẫn sử dụng Kenniex](https://kungfuphp.com/tien-dien-tu/huong-dan-su-dung-kenniex-kenniex-la-gi.html))
- Mua Bitcoin với
[Aliniex](https://kungfuphp.com/recommends/aliniex)(Xem [hướng dẫn sử dụng Aliniex](https://kungfuphp.com/tien-dien-tu/danh-gia-aliniex-huong-dan-aliniex-toan-tap-mua-ban-bitcoin-ethereum.html))
### Trade Coin (Giao dịch Bitcoin) – Cách kiếm tiền với Bitcoin nâng cao
**Trade coin** là một hình như mua đi bán lại, mua giá thấp bán giá cao, nghe qua thì nó có vẻ tương tự như trữ coin, nhưng trade coin thì thường là những giao dịch trong thời gian ngắn hạn hơn.
Để trade coin và có lợi nhuận tốt thì đòi hỏi bạn phải là người có tư duy, có kiến thức về phân tích kĩ thuật (phân tích xu hướng biểu đồ) để từ đó có thể dự đoán đúng hoặc gần đúng được xu hướng thị trường từ đó mới tạo ra được lợi nhuận.
Trade coin đòi hỏi người chơi phải trải qua quá trình học hỏi và tích lũy
[kinh nghiệm](https://kungfuphp.com/tien-dien-tu/tam-su-chia-se-kinh-nghiem-dau-tu-tien-dien-tu-danh-cho-nguoi-moi.html), chứ không đơn giản như việc trữ coin mà mình đã nói tới ở trên.
Để có thể trade coin thì người chơi phải chọn lựa những sàn giao dịch lớn và có uy tín với đầy đủ chức năng cần thiết để việc trade coin được thuận tiện hơn, cũng như việc bảo mật, nạp rút một lượng tiền lớn,…
Một số sàn giao dịch hỗ trợ trade coin lớn và uy tín bạn nên sử dụng đó là :
- Sàn giao dịch
[Binance](https://kungfuphp.com/recommends/binance)(Xem [hướng dẫn sử dụng sàn giao dịch Binance](https://kungfuphp.com/tien-dien-tu/huong-dan-su-dung-san-binance-toan-tap.html))
- Sàn giao dịch
[Bitmex](https://kungfuphp.com/recommends/bitmex)(chuyên dùng để đánh Margin) (Xem [hướng dẫn sử dụng Bitmex](https://kungfuphp.com/tien-dien-tu/huong-dan-su-dung-san-giao-dich-bitmex-toan-tap-tu-a-den-z.html))
- Sàn giao dịch
[Huobi Global](https://kungfuphp.com/recommends/huobi)(Xem [hướng dẫn sử dụng Huobi](https://kungfuphp.com/tien-dien-tu/huong-dan-su-dung-san-giao-dich-huobi.html)) ![ Giao diện trade coin trên sàn Binance](https://kungfuphp.com/wp-content/uploads/2019/05/giao-dien-trade-coin-tren-binance.png)
### Đào Bitcoin – Cách kiếm tiền với Bitcoin nâng cao
*Đây là 1 trong 3 cách kiếm tiền với Bitcoin mà bạn cần phải biết để tạo thu nhập cho mình.* **Đào coin** là quá trình các giao dịch trên mạng bitcoin được xác minh tính xác thực của chúng. Những người xác minh gọi là những người khai thác bitcoin. Mình sẽ mô tả quá trình này hoạt động như thế nào mà không cần quá kỹ thuật: các công ty khai thác bitcoin mua phần cứng mạnh mẽ như GPU (viết tắt của các đơn vị xử lý đồ họa, hay còn được gọi là thẻ video) hoặc các công cụ khai thác ASIC độc lập thực hiện các hoạt động chuyên sâu tính toán để xác thực các giao dịch được thực hiện trên mạng Bitcoin là hợp pháp. Bạn có thể nghĩ về một công cụ khai thác bitcoin tương tự như công cụ khai thác vàng trở lại trong cơn sốt vàng California những năm 1800. Trong khi công cụ của họ là chảo vàng, công cụ khai thác bitcoin là [GPU](https://vi.wikipedia.org/wiki/B%E1%BB%99_x%E1%BB%AD_l%C3%BD_%C4%91%E1%BB%93_h%E1%BB%8Da) và công cụ khai thác [ASIC](https://vi.wikipedia.org/wiki/ASIC).
Bạn có thể nghĩ về đào bitcoin như một doanh nghiệp, trong đó:
- Chi phí khởi nghiệp ban đầu của bạn là: mua GPU hoặc ASIC
- Chi phí liên tục của bạn là điện
- Chi phí khấu hao của bạn là mức độ khó trong khai thác bitcoin ngày càng tăng và đầu ra liên tục của GPU của bạn (ví dụ: nếu máy đào của bạn tạo ra bitcoin với tốc độ 1GH/S nhưng sau một năm, độ khó khai thác đã tăng 10%, hoạt động khai thác của bạn bị giảm 10% cho việc kiếm bitcoin do đo lợi nhuận sẽ kém hiệu quả hơn so với khi bạn mới bắt đầu
Giống như bất kỳ doanh nghiệp nào cũng có tính đế một con đường hòa vốn để đạt được lợi nhuận, các công ty khai thác nghĩ về điều này theo cùng một cách. Nếu bạn chi 5.000 đô la mua GPU để khai thác bitcoin, hãy chi 500 đô la mỗi tháng cho điện để cung cấp năng lượng cho chúng và kiếm được 750 đô la mỗi tháng, thì sẽ mất bao lâu để hòa vốn?
Khó khăn khai thác bitcoin đã tăng theo cấp số nhân trong nhiều năm qua. Tuy nhiên, khi giá Bitcoin tăng cao, những đồng Bitcoin mà doanh nghiệp đã đào được trong thời gian tích lũy sẽ mang lại một khối tài sản khổng lồ.
Ngày nay việc kiếm tiền với Bitcoin thông qua đào coin đa phần là các doanh nghiệp lớn vì họ có khả năng tài chính để xây dựng 1 xưởng đào lớn. Những cá nhân nhỏ lẻ đã không còn đào Bitcoin bởi vì lý do tài chính và độ khó của Bitcoin đã tăng rất cao. Do đó nếu bạn muốn đào coin thì có thể chuyển sang đào các đồng coin khác như Ethereum, Zcash, Ethereum Classic,…
**Video máy đào Ethereum của mình**
### Tổng kết
Trên đây là 3 cách kiếm tiền với Bitcoin tốt nhất, an toàn nhất và minh bạch nhất mà bạn cần phải biết để có thể bắt đầu kiếm tiền với Bitcoin và tạo ra thu nhập cho mình.
Ngoài ra vẫn còn rất nhiều cách kiếm tiền với Bitcoin khác mà mình đã có hướng dẫn trong bài viết
[tại đây](https://kungfuphp.com/tien-dien-tu/huong-dan-choi-bitcoin-cho-nguoi-moi.html).
Chúc các bạn kiếm thật nhiều tiền với Bitcoin!

Vary: User-Agent,Accept-Encoding

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate

Pragma: no-cache


markdown:
# Hoa sinh ra quả hẳn hoi, Quả thành cúi xuống ngủ vùi đất sâu, Hạt bùi béo ngậy thơm lâu, Ai ăn cũng phải gật đầu ngợi khen - Là củ gì?
| |![]()
[Biết Tuốt](/user/biet.tuot)| [Chat Online](javascript:void(0);)
1.484 lượt xem
Trả lời (2)
| |![]()
|NoName.5563|
|Thứ 4, ngày 17/08/2016 06:00:19|
Củ lạc
| |![]()
[nguyen oanh](/user/oanh.nguyen22)| [Chat Online](javascript:void(0);) ![Hoa sinh ra quả hẳn hoi, Quả thành cúi xuống ngủ vùi đất sâu, Hạt bùi béo ngậy thơm lâu, Ai ăn cũng phải gật đầu ngợi khen - Là củ gì? Hoa sinh ra quả hẳn hoi, Quả thành cúi xuống ngủ vùi đất sâu, Hạt bùi béo ngậy thơm lâu, Ai ăn cũng phải gật đầu ngợi khen - Là củ gì?](https://lazi.vn/uploads/fun_qa_ans/1514125023_images_(1).jpg)
| |
**Bình luận qua Facebook:**
|Vui||Buồn||Bình thường|
Tags:
[Hoa sinh ra quả hẳn hoi](https://lazi.vn/fun_qa/tag/hoa-sinh-ra-qua-han-hoi), [Quả thành cúi xuống ngủ vùi đất sâu](https://lazi.vn/fun_qa/tag/qua-thanh-cui-xuong-ngu-vui-dat-sau), [Hạt bùi béo ngậy thơm lâu](https://lazi.vn/fun_qa/tag/hat-bui-beo-ngay-thom-lau), [Ai ăn cũng phải gật đầu ngợi khen](https://lazi.vn/fun_qa/tag/ai-an-cung-phai-gat-dau-ngoi-khen), [câu đố về củ lạc](https://lazi.vn/fun_qa/tag/cau-do-ve-cu-lac), [củ lạc](https://lazi.vn/fun_qa/tag/cu-lac), [câu đố về các loại củ](https://lazi.vn/fun_qa/tag/cau-do-ve-cac-loai-cu)
### Đố vui khác:
[Rễ cây rủ xuống từ cành, Sắp mưa thì trắng đã thành thói quen, Cái lá có thể làm kèn, Làm con trâu mộng, bạn hiền tuổi thơ, Đầu làng cây đứng từ xưa, Tỏa đầy bóng rợp mát trưa nắng hè - Là cây gì?](https://lazi.vn/fun_qa/d/re-cay-ru-xuong-tu-canh-sap-mua-thi-trang-da-thanh-thoi-quen-la-nhung-cay-gi) [Suốt đời trôi nổi lênh đênh, Cái tai giống mũ có vành cong cong, Góc ao hồ mặt nước sông, Lọc nước nuôi lợn góp công với người, Bị chê là rẻ nhất đời, Mùa hoa nở tím sáng ngời ao quê - Là cây gì?](https://lazi.vn/fun_qa/d/suot-doi-troi-noi-lenh-denh-cai-tai-giong-mu-co-vanh-cong-cong-la-cay-gi) [Giữa đám lá mướt xanh, Treo từng chùm chuông nhỏ, Trắng xanh và hồng đỏ, Bừng sáng cả vườn quê - Là cây gì?](https://lazi.vn/fun_qa/d/giua-dam-la-muot-xanh-treo-tung-chum-chuong-nho-trang-xanh-va-hong-do-bung-sang-ca-vuon-que-la-cay-gi) [Sắc màu pha tự bao giờ, Giấu trong giá rét vỏ khô xù xì, Mỗi khi Tết đến xuân về, Tô hồng lên khắp làng quê, phố phường - Là cây gì?](https://lazi.vn/fun_qa/d/sac-mau-pha-tu-bao-gio-giau-trong-gia-ret-vo-kho-xu-xi-moi-khi-tet-den-xuan-ve-to-hong-len-khap-lang-que-pho-phuong-la-cay-gi) [Mỗi năm tàn lụi một lần, Đầu xuân tới lại đâm nhành tươi xanh, Quả tròn gai nhọn bao quanh, Đỏ như đốm lửa thắp canh trước nhà - Là quả gì?](https://lazi.vn/fun_qa/d/moi-nam-tan-lui-mot-lan-dau-xuan-toi-lai-dam-nhanh-tuoi-xanh-qua-tron-gai-nhon-bao-quanh-do-nhu-dom-lua-thap-canh-truoc-nha-la-qua-gi) [Quả gì chẳng gọi quả đâu, Non già đều phất phơ râu một chùm, Giấu trong lớp áo vàng hươm, Hạt đều tăm tắp xếp hàng trước sau - Là gì?](https://lazi.vn/fun_qa/d/qua-gi-chang-goi-qua-dau-non-gia-deu-phat-pho-rau-mot-chum-giau-trong-lop-ao-vang-huom-hat-deu-tam-tap-xep-hang-truoc-sau-la-gi) [Cây gì lá nhỏ, Quả nó xinh xinh, Vàng tươi trĩu cành, Bày trong ngày Tết - Là cây gì?](https://lazi.vn/fun_qa/d/cay-gi-la-nho-qua-no-xinh-xinh-vang-tuoi-triu-canh-bay-trong-ngay-tet-la-cay-gi) [Cây gì trơ trụi mùa đông, Một ngày kia bỗng rực hồng sắc hoa, Báo tin náo nức muôn nhà, Nào là Tết đến nào là Xuân sang - Là cây gì?](https://lazi.vn/fun_qa/d/cay-gi-tro-trui-mua-dong-mot-ngay-kia-bong-ruc-hong-sac-hoa-bao-tin-nao-nuc-muon-nha-nao-la-tet-den-nao-la-xuan-sang-la-cay-gi) [Lá thì trên biếc dưới nâu, Quả tròn chín ngọt mang bầu sữa thơm - Là cây gì?](https://lazi.vn/fun_qa/d/la-thi-tren-biec-duoi-nau-qua-tron-chin-ngot-mang-bau-sua-thom-la-cay-gi) [Giêng hai thắp lửa đỏ trời, Rủ chim ríu rít muôn nơi bay về, Để rồi thầm lặng sang hè, Thả bông nõn khắp đồng quê phố phường - Là cây gì?](https://lazi.vn/fun_qa/d/gieng-hai-thap-lua-do-troi-ru-chim-riu-rit-muon-noi-bay-ve-de-roi-tham-lang-sang-he-tha-bong-non-khap-dong-que-pho-phuong-la-cay-gi)
### Đố vui mới nhất:
[Hai người đang chơi cờ, theo kết quả của 5 trận đấu, mỗi người thắng 3 ván. Tai sao?](https://lazi.vn/fun_qa/d/hai-nguoi-dang-choi-co-theo-ket-qua-cua-5-tran-dau-moi-nguoi-thang-3-van-tai-sao) [Thứ gì chứa nhiều nước trên thế giới mà không bị ướt?](https://lazi.vn/fun_qa/d/thu-gi-chua-nhieu-nuoc-tren-the-gioi-ma-khong-bi-uot) [Có 1 chiếc thuyền tối đa là chỉ chở được hai người, nếu thêm người thứ 3 sẽ bị chìm ngay lập tức. Người ta trông thấy ba người Mỹ đen và ba người Mỹ trắng ngồi trên chiếc thuyền đó mà không bị chìm. Hỏi tại sao?](https://lazi.vn/fun_qa/d/co-1-chiec-thuyen-toi-da-la-chi-cho-duoc-hai-nguoi-neu-them-nguoi-thu-3-se-bi-chim-ngay-lap-tuc-nguoi) [Hãy múc 6 lít dầu ra khỏi thùng dầu mà chỉ được sử dụng ca 9 lít và ca 4 lít?](https://lazi.vn/fun_qa/d/hay-muc-6-lit-dau-ra-khoi-thung-dau-ma-chi-duoc-su-dung-ca-9-lit-va-ca-4-lit) [Bạn có tìm được 2 cái bánh giống nhau không?](https://lazi.vn/fun_qa/d/20s-ban-co-tim-duoc-2-cai-banh-giong-nhau-khong) [Lá xanh cành đỏ hoa vàng tà tà mặt đất đố chàng cây chi?](https://lazi.vn/fun_qa/d/la-xanh-canh-do-hoa-vang-ta-ta-mat-dat-do-chang-cay-chi) [Bỏ ngoài nướng trong, ăn ngoài bỏ trong là gì?](https://lazi.vn/fun_qa/d/bo-ngoai-nuong-trong-an-ngoai-bo-trong-la-gi-1) [Trong truyện Cô bé lọ lem, mụ phù thủy đã cho nàng ăn mấy quả táo độc?](https://lazi.vn/fun_qa/d/trong-truyen-co-be-lo-lem-mu-phu-thuy-da-cho-nang-an-may-qua-tao-doc) [Con gì còn mạng thì chết mất mạng thì sống?](https://lazi.vn/fun_qa/d/con-gi-con-mang-thi-chet-mat-mang-thi-song) [Một người đàn ông quên mất mật khẩu gồm năm chữ số để mở khóa. Bạn hãy giúp anh ta tìm ra mật khẩu với các điều kiện sau](https://lazi.vn/fun_qa/d/mot-nguoi-dan-ong-quen-mat-mat-khau-gom-nam-chu-so-de-mo-khoa-ban-hay-giup-anh-ta-tim-ra-mat-khau-1) [Câu đố chữ](/fun_qa/tag/cau-do-chu)| [Câu đố về đồ dùng học tập](/fun_qa/tag/cau-do-ve-do-dung-hoc-tap)| [Câu đố về loài vật](/fun_qa/tag/cau-do-ve-loai-vat)| [Câu đố về loài chim](/fun_qa/tag/cau-do-ve-loai-chim)| [Câu đố về loài cá](/fun_qa/tag/cau-do-ve-loai-ca)| [Câu đố về đồ vật](/fun_qa/tag/cau-do-do-vat)| [Câu đố về đồ vật dụng gia đình](/fun_qa/tag/cau-do-ve-vat-dung-gia-dinh)| [Câu đố nghề nghiệp](/fun_qa/tag/cau-do-nghe-nghiep)| [Câu đố về cây cối](/fun_qa/tag/cau-do-ve-cay-coi)| [Câu đố về hoa quả](/fun_qa/tag/cau-do-ve-hoa-qua)| [Câu đố về các loại củ](/fun_qa/tag/cau-do-ve-cac-loai-cu)| [Câu đố về các dòng sông](/fun_qa/tag/cau-do-ve-cac-dong-song)| [Câu đố về các ngọn núi](/fun_qa/tag/cau-do-ve-cac-ngon-nui)| [Câu đố về nhân vật lịch sử](/fun_qa/tag/cau-do-ve-nhan-vat-lich-su)| [Câu đố về sự vật hiện tượng tự nhiên](/fun_qa/tag/cau-do-ve-su-vat-hien-tuong-tu-nhien)| [Câu đố về hiện tượng tự nhiên](/fun_qa/tag/cau-do-ve-hien-tuong-tu-nhien)| [Câu đố về các cây cầu](/fun_qa/tag/cau-do-ve-cac-cay-cau)| [Câu đố địa danh](/fun_qa/tag/cau-do-dia-danh)| [Câu đố về các loại đàn](/fun_qa/tag/cau-do-ve-cac-loai-dan)| [Câu đố về các loại nhạc cụ](/fun_qa/tag/cau-do-ve-cac-loai-nhac-cu)| [Đố vui IQ](/fun_qa/iq)| [Đố vui Tư duy logic](/fun_qa/logic)| [Tất cả câu đố ...](/fun_qa)
Bạn có câu đối vui, hãy gửi cho mọi người cùng xem và giải đáp
Ngoài ra, bạn cũng có thể gửi lên Lazi nhiều thứ khác nữa
[tại đây](https://lazi.vn/fun_qa/gui_cau_do), chúng tôi luôn hoan nghênh và cảm ơn bạn vì điều này: [Gửi câu đố vui](https://lazi.vn/fun_qa/gui_cau_do)
Ngoài ra, bạn cũng có thể gửi lên Lazi nhiều thứ khác nữa
[Tại đây!](/users/request) [Đố vui](/fun_qa) [Hai người đang chơi cờ, theo kết quả của 5 trận đấu, mỗi người thắng 3 ván. Tai sao?](https://lazi.vn/fun_qa/d/hai-nguoi-dang-choi-co-theo-ket-qua-cua-5-tran-dau-moi-nguoi-thang-3-van-tai-sao) [Thứ gì chứa nhiều nước trên thế giới mà không bị ướt?](https://lazi.vn/fun_qa/d/thu-gi-chua-nhieu-nuoc-tren-the-gioi-ma-khong-bi-uot) [Có 1 chiếc thuyền tối đa là chỉ chở được hai người, nếu thêm người thứ 3 sẽ bị chìm ngay lập tức. Người ta trông thấy ba người Mỹ đen và ba người Mỹ trắng ngồi trên chiếc thuyền đó mà không bị chìm. Hỏi tại sao?](https://lazi.vn/fun_qa/d/co-1-chiec-thuyen-toi-da-la-chi-cho-duoc-hai-nguoi-neu-them-nguoi-thu-3-se-bi-chim-ngay-lap-tuc-nguoi) [Hãy múc 6 lít dầu ra khỏi thùng dầu mà chỉ được sử dụng ca 9 lít và ca 4 lít?](https://lazi.vn/fun_qa/d/hay-muc-6-lit-dau-ra-khoi-thung-dau-ma-chi-duoc-su-dung-ca-9-lit-va-ca-4-lit) [Lá xanh cành đỏ hoa vàng tà tà mặt đất đố chàng cây chi?](https://lazi.vn/fun_qa/d/la-xanh-canh-do-hoa-vang-ta-ta-mat-dat-do-chang-cay-chi) [Thăm dò Khảo sát ý kiến](/survey) [Bạn nghĩ ai là người lầy, nhây nhất trong nhóm BlackPink :3](https://lazi.vn/survey/d/3453/ban-nghi-ai-la-nguoi-lay-nhay-nhat-trong-nhom-blackpink-3) [Anh em bình luận ảnh này](https://lazi.vn/survey/d/3452/anh-em-binh-luan-anh-nay) [Crush của mị vừa mới chia tay với gấu, mình có nên "tỉnh tò" không ?](https://lazi.vn/survey/d/3451/crush-cua-mi-vua-moi-chia-tay-voi-gau-minh-co-nen-tinh-to-khong) [Bạn có phải là A.R.M.Y không?](https://lazi.vn/survey/d/3450/ban-co-phai-la-a-r-m-y-khong) [Mọi người có yêu Pùn không?](https://lazi.vn/survey/d/3449/moi-nguoi-co-yeu-pun-khong) [Bạn nghĩ BTS như thế nào?](https://lazi.vn/survey/d/3448/ban-nghi-bts-nhu-the-nao) [Mọi người có thích Mạnh không nà ?! :)](https://lazi.vn/survey/d/3447/moi-nguoi-co-thich-manh-khong-na) [Ngày hôm qua bạn có on Facebook không?](https://lazi.vn/survey/d/3446/ngay-hom-qua-bn-co-on-facebook-ko) [Moi người thấy Vương Nhật Bắc,Đoàn Vũ Lâm, Vương Nguyên ai đep trai hơn?](https://lazi.vn/survey/d/3445/moi-nguoi-thay-vuong-nhat-bac-doan-vu-lam-vuong-nguyen-ai-dep-trai-hon) [Con trai fan K-Pop có làm sao không?](https://lazi.vn/survey/d/3444/ua-roi-con-trai-fan-k-pop-co-lam-sao-khong-sao-chung-no-gay-nhieu-thang-be-de-roi-lam-fan-k-pop-sai-a) [Hỏi đáp tổng hợp](/qa) [Bạn nào giỏi vật lí kèm mình với được không ạ , mình hứa sẽ hậu tạ chứ mình dốt Lí quá T_T ...](https://lazi.vn/qa/d/2928/ban-nao-gioi-vat-li-kem-minh-voi-duoc-khong-a-minh-hua-se-hau-ta-chu-minh-dot-li-qua-t_tminh-lop-7-a) *(chưa có trả lời)* [Bạn thân mình rất hay nói xấu sau lưng, mình cố gắng làm lơ nhưng bạn ấy cứ bám riết lấy ...](https://lazi.vn/qa/d/2927/ban-than-minh-rat-hay-noi-xau-sau-lung-minh-co-gang-lam-lo-nhung-ban-ay-cu-bam-riet-lay-minh-nen-lam-gi-bay-gio) [Cho mình hỏi mình gửi tin nhắn Zalo cho bạn mình trong khi nick bạn ấy hiện vừa mới truy ...](https://lazi.vn/qa/d/2926/cho-minh-hoi-minh-gui-tin-nhan-zalo-cho-ban-minh-trong-khi-nick-ban-ay-hien-vua-moi-truy-cap-nhung-tin-nhan-minh-gui-qua-lai-hien-da-gui-la-sao-a) *(chưa có trả lời)* [Bạn nào giỏi tiếng anh kèm mình được ko?(mình lớp 7 )](https://lazi.vn/qa/d/2925/ba%cc%a3n-na%cc%80o-gio%cc%89i-tieng-anh-ke%cc%80m-mi%cc%80nh-duo%cc%a3c-komi%cc%80nh-lo%cc%81p-7) *(chưa có trả lời)* [Nếu Toán trung bình môn em 6.8, còn Văn trung bình môn em 8.9 thì em có được loại giỏi ...](https://lazi.vn/qa/d/2924/neu-toan-trung-binh-mon-em-68-con-van-trung-binh-mon-em-89-thi-em-co-duoc-loai-gioi-khong-a) [Cho mình xin các bài hát tiếng Anh về Giáng sinh dễ hát?](https://lazi.vn/qa/d/2923/cho-minh-xin-cac-bai-hat-tieng-anh-ve-giang-sinh-de-hat) [Mình nhắn tin qua Zalo mà Zalo hiển thị là "Đã gửi" chứ không hiển thị là "Đã nhận", vậy ...](https://lazi.vn/qa/d/2922/minh-nhan-tin-qua-zalo-ma-zalo-hien-thi-la-da-gui-chu-khong-hien-thi-la-da-nhan-vay-nguoi-nhan-co-doc-duoc-tin-nhan-cua-em-khong) [Em bị môn toán là 6,1 vậy là em bị học sinh trung bình hả mọi người?](https://lazi.vn/qa/d/2921/em-bi-mon-toan-la-61-vay-la-em-bi-hoc-sinh-trung-binh-ha-moi-nguoi) [Bạn nào kèm Toán, Anh văn mình được không ạ (mình lớp 9)](https://lazi.vn/qa/d/2920/ban-nao-kem-toan-anh-van-minh-duoc-khong-a-minh-lop-9) [Cho em hỏi là điểm trung bình các môn của em trên 6,5 nhưng Toán em dưới 8 thì được học ...](https://lazi.vn/qa/d/2919/cho-em-hoi-la-diem-trung-binh-cac-mon-cua-em-tren-6-5-nhung-toan-em-duoi-8-thi-duoc-hoc-sinh-gioi-khong-a) [Trắc nghiệm Tri thức](/quiz) [Lúa nếp là lúa nếp làng, Lúa lên lớp lớp lòng nàng...?](https://lazi.vn/quiz/d/91325/lua-nep-la-lua-nep-lang-lua-len-lop-lop-long-nang) [Câu hát: "Looking at my Gucci is about that time, We can smoke a blunt and pop a bottle of wine" là của ca sĩ nào?](https://lazi.vn/quiz/d/91324/cau-hat-looking-at-my-gucci-is-about-that-time-we-can-smoke-a-blunt-and-pop-a-bottle-of-wine-la-cua-ca-si-nao) [Bài hát: "Anh ta bỏ em rồi" là của ai sáng tác?](https://lazi.vn/quiz/d/91323/bai-hat-anh-ta-bo-em-roi-la-cua-ai-sang-tac) [Bài hát Làng tôi do ai sáng tác?](https://lazi.vn/quiz/d/91322/bai-hat-lang-toi-do-ai-sang-tac) [Trước đó Sea Games được gọi là gì và được thành lập vào năm nào?](https://lazi.vn/quiz/d/91321/truoc-do-sea-games-duoc-goi-la-gi-va-duoc-thanh-lap-vao-nam-nao) [Lionel Messi là cầu thủ người nước nào?](https://lazi.vn/quiz/d/91320/lionel-messi-la-cau-thu-nguoi-nuoc-nao) [Jack Ma là tỉ phú người nước nào?](https://lazi.vn/quiz/d/91319/jack-ma-la-ti-phu-nguoi-nuoc-nao) ["Morten Frost" là tay vợt cầu lông của quốc gia nào?](https://lazi.vn/quiz/d/91318/morten-frost-la-tay-vot-cau-long-cua-quoc-gia-nao) ["Kenneth Jonassen" là tay vợt cầu lông của quốc gia nào?](https://lazi.vn/quiz/d/91317/kenneth-jonassen-la-tay-vot-cau-long-cua-quoc-gia-nao) ["Simon Archer" là tay vợt cầu lông của quốc gia nào?](https://lazi.vn/quiz/d/91316/simon-archer-la-tay-vot-cau-long-cua-quoc-gia-nao)
BẢNG XẾP HẠNG TOP THÀNH VIÊN
**Tuần 08 - 14/12**| **Tháng 12-2019**| **Yêu thích**
2trả lời / bình luận

Server: nginx/1.10.3 (Ubuntu)

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0, max-age=0


markdown:
# 5 Bài tập thể dục giữa giờ cho dân văn phòng
**Thường xuyên phải ngồi làm việc, các nhân viên văn phòng đối mặt với nhiều nguy cơ như béo phì, bệnh tim, thoái hóa đốt sống lưng,... Sau đây là 5 bài tập thể dục giữa giờ cho dân văn phòng với các động tác giãn cơ giúp bạn xua tan đi mệt mỏi để tiếp tục ngày làm việc đầy phấn chấn. **
**BÀI TẬP CƠ TAY VỚI GHẾ ** *Tập cơ tay với ghế*
Đây là bài tập thể dục giữa giờ cho dân văn phòng đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả.
**Bước 1:** Tìm 1 chiếc ghế chắc chắn, không bị xê dịch. Đứng thẳng sát mép ghế, hai tay đưa ra sau vịn vào thành ghế thật chắc chắc ở tư thế ngồi, chống thẳng tay, nâng toàn bộ cơ thể, mông không chạm mặt ghế. Lưng giữ thẳng, vuông góc với [đùi](https://lifestyle.cfyc.com.vn/5-cach-nhanh-nhat-giup-ban-xoa-diu-co-bap-dau-nhuc-p2d457.html). Hít vào. **Bước 2:** Giữ nguyên tư thế tay và chân, từ từ hạ phần thân dưới thấp xuống. Thở ra. Lưu ý, [hít thở đều](https://lifestyle.cfyc.com.vn/chi-can-hoc-cach-tho-nay-ban-se-co-mot-giac-ngu-ngon-nhu-em-be-p2d2174.html), luôn giữ lưng thẳng, hạ hông xuống càng thấp càng tốt. Thực hiện động tác 30 lần.
**VƯƠN VAI ĐÓN NGÀY MỚI ** *Vươn vai đón ngày mới*
Đây không chỉ là bài tập thể dục giữa giờ cho dân văn phòng mà ngay cả các bạn học sinh, sinh viên cũng có thể thực hiện.
**Bước 1:** Ngồi thoải mái trên ghế. Đưa hai cánh tay ra sau, ngón tay đan vào nhau, đẩy [vai](https://lifestyle.cfyc.com.vn/tim-hieu-cac-bai-tap-vai-duoc-yeu-thich-danh-cho-nam-yeu-thich-cua-hlv-tai-cfyc-p2d2525.html) và ngực ra trước đến khi cảm thấy lực căng ở tay. Ngừng động tác khi đã cảm thấy thoải mái hơn. **Bước 2:** Đưa 2 tay qua đầu, bàn tay trái đặt dưới bàn tay phải, bàn tay ngửa. Đẩy vai và hai tay lên cao nhất có thể cho đến khi cảm thấy lực căng ở lưng và vai. Thực hiện động tác 10 lần.
**BÀI TẬP CHO LƯỜN ** *Bài tập cho lườn*
Đây là bài tập thể dục giữa giờ cho dân văn phòng phổ biến nhất vì nó rất dễ thực hiện, giúp giãn cơ lườn, cải thiện cảm giác mệt mỏi khi phải ngồi nhiều trong 1 tư thế,
**Bước 1:** Ngồi thoải mái trên ghế. Đưa 2 tay qua đầu, bàn tay trái đặt dưới bàn tay phải, bàn tay ngửa. Đẩy vai và hai tay lên cao nhất có thể cho đến khi cảm thấy lực căng ở [lưng](https://lifestyle.cfyc.com.vn/3-bai-tap-de-so-huu-bo-lung-quyen-ru-nhu-pham-huong-p2d1944.html) và vai. Nghiêng thân trên qua trái. **Bước 2:** Giữ nguyên tư thế thân trên, nghiên người sang phải. Thực hiện động tác 10 lần mỗi bên.
**ĐỘNG TÁC CHÉO CHÂN GIÚP GIÃN CƠ LƯNG** *Động tác chéo chân giúp giãn cơ lưng hiệu quả* **Bước 1:** Ngồi thoải mái trên ghế. Tay trái choàng qua lưng ghế, nghiêng mặt sang bên trái. Chân trái đặt trên chân phải. Tay phải đặt thoải mái trên chân trái. **Bước 2:** Giữ nguyên tư thế, xoay người nhiều hơn về bên trái đến khi cảm nhận được lực căng ở lưng. Đổi bên và thực hiện động tác tương tự, mỗi bên 10 lần.
**ĐỘNG TÁC NGHIÊNG LƯỜN ** *Động tác nghiêng lườn* **Bước 1:** Ngồi thoải mái trên ghế. Lưng thẳng, vuông góc với đùi. Tay trái chống hông, tay phải đưa lên cao, nghiêng về bên trái đến khi cảm thấy lực căng ở 2 bên lưng. **Bước 2:** Đổi bên và thực hiện động tác tương tự, mỗi bên 10 lần.
**LƯU Ý CHO QUÝ CÔ VĂN PHÒNG**
-
[Vận động nhiều hơn](https://lifestyle.cfyc.com.vn/luoi-van-dong-anh-huong-xau-den-suc-khoe-cua-con-nguoi-nhu-the-nao-p2d2686.html), đi nhiều hơn trong văn phòng để tránh thụ động, ù lì
- Bên cạnh bữa ăn chính, có thể bổ sung bữa ăn phụ bằng trái cây, các loại hạt, trà xanh,...
- Mang giày cao vừa phải để giảm áp lực tác động đến lưng và hệ thần kinh
**Mia Trần**

Server: Apache/2.4.6 (CentOS) OpenSSL/1.0.2k-fips PHP/7.1.28

Cache-Control: private, no-cache, no-store, proxy-revalidate, no-transform

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; includeSubDomains

Keep-Alive: timeout=5, max=99


markdown:
![Bộ xử lý nước giếng sinh hoạt về Điện Bàn, Quảng Nam Bo xu ly nuoc gieng sinh hoat ve Dien Ban, Quang Nam](uploads/san-pham/bo-xu-ly-nuoc-gieng-sinh-hoat-ve-dien-ban-quang-nam_1509854528.jpg)
**Tags:**Bộ xử lý nước giếng sinh hoạt về Điện Bàn, Quảng Nam, xu ly nuoc gieng sinh hoat o quang nam, bo xu ly nuoc gieng sinh hoat ve dien ban, bo xu ly nuoc gieng ve dien ban, xu ly nuoc gieng quang nam, bo xu ly nuoc gieng sinh hoat o quang nam
Anh Nam ở Điện Phước, Điện Bàn, Quảng Nam cho biết, đã nhiều năm nay, gia đình phải sử dụng nguồn nước giếng nhiễm phèn, nước bơm lên chỉ sau 2 ngày là chuyển màu, đóng váng, nhưng vẫn phải dùng, nước thủy cục thì chưa có. Nay anh biết Lọc nước Tân Bình cung cấp
**bộ xử lý nước giếng sinh hoạt **giá tương đối tốt nên anh đặt mua 01 bộ về gia đình sử dụng cho an toàn.
Hotline: 0983 099 105 - 0934 087 100
Đánh giá: 4.5 / 5
![Đánh giá locphen.vn vote locphen.vn](https://locphen.vn/themes/images/layout/ngoi-sao.png)
![Đánh giá locphen.vn vote locphen.vn](https://locphen.vn/themes/images/layout/ngoi-sao.png)
![Đánh giá locphen.vn vote locphen.vn](https://locphen.vn/themes/images/layout/ngoi-sao.png)
![Đánh giá locphen.vn vote locphen.vn](https://locphen.vn/themes/images/layout/ngoi-sao.png)
![Đánh giá 4.5 sao cho locphen.vn vote 4.5 sao locphen.vn](https://locphen.vn/themes/images/layout/ngoi-sao-vang-nau.png)
**Bộ xử lý nước giếng sinh hoạt về Điện Bàn, Quảng Nam**
Trước đây, nguồn nước giếng khoan ở Khu vực Huyện Điện Bàn, Quảng Nam cũng có phèn nhưng rất ít, không có mùi hôi tanh và người dân vẫn sử dụng được. Nhưng hiện nay tình trạng nước nhiễm phèn khá nặng, kèm theo là mùi hôi tanh, người dân không thể nào sử dụng được nữa. Một số hộ gia đình sử dụng nước giếng để tưới cây, rửa chén, ăn uống thì sử dụng nước đóng bình. Một số gia đình có điều kiện thì sử dụng hệ thống
*xử lý nước giếng sinh hoạt* gia đình. (Nguồn: baomoi.com) *Nước giếng có màu vàng đục và mùi hôi ở Điện Bàn (Nguồn:baomoi.com)*
Dưới đây là hình ảnh
**bộ xử lý nước giếng** được anh Nam ở Điện Bàn đặt mua của Lọc nước Tân Bình. Bộ *xử lý nước giếng sinh hoạt* đi Quảng Nam sử dụng cột lọc inox 304 siêu bền, không rỉ sét. Bộ lọc giúp loại bỏ phèn, tạp chất, cặn bẩn, khử mùi hôi tanh, giúp tạo ra nguồn nước sạch sinh hoạt hàng ngày. *Bộ xử lý nước giếng sinh hoạt về Điện Bàn, Quảng Nam* *Bộ xử lý nước giếng sinh hoạt về Điện Bàn, Quảng Nam* **Thông tin đơn hàng:**
+ Bộ
__xử lý nước giếng sinh hoạt__ inox 304, kích thước: d220mm, cao 1400mm
+ Tên Khách hàng: Anh Nam
+ Địa chỉ nhận hàng: Điện Phước, Điện Bàn, Quảng Nam
+ Địa chỉ giao hàng: Chành xe Trung Trần Hòa, 152 Tân Hương
+ Ngày giao hàng: tháng 10/2017
*Mọi chi tiết xin liên hệ*: **Công ty Công Ty TNHH TM Môi Trường Tân Bình.** **Địa chỉ** : 116 Quốc lộ 22 ( **Đối diện Bx An Sương**), F. Trung mỹ tây, HCM. **Điện thoại** : **(028) 688 144 07 -** **0934 087 100** **Website** : http://locphen.vn
### Bài viết nổi bật
[Giá cột lọc nước giếng khoan](https://locphen.vn/gia-thiet-bi-loc-nuoc-gieng-khoan.html) [Xử lý nước giếng khoan đơn giản](https://locphen.vn/huong-dan-cach-lam-be-loc-nuoc-gieng-khoan-don-gian.html) [Quy trình xử lý nước giếng khoan](https://locphen.vn/quy-trinh-xu-ly-nuoc-gieng-khoan.html) [Cách xử lý nước giếng khoan bị nhiễm phèn](https://locphen.vn/cach-xu-ly-nuoc-gieng-khoan-bi-nhiem-phen.html) [Giá bình lọc nước giếng khoan](https://locphen.vn/gia-binh-loc-nuoc-gieng-khoan.html) [Xử lý nước giếng nổi váng, có mùi hôi tanh](https://locphen.vn/xu-ly-nuoc-gieng-noi-vang-co-mui-hoi-tanh.html) [Xử lý nước nhiễm sắt](https://locphen.vn/phuong-phap-xu-ly-nuoc-phen-sat.html) [Xử lý nước nhiễm vôi](https://locphen.vn/xu-ly-nuoc-nhiem-voi.html) [Độ PH trong nước sinh hoạt là bao nhiêu?](https://locphen.vn/do-ph-trong-nuoc-sinh-hoat-la-bao-nhieu.html)
### Sản phẩm
[Lọc nước phèn giếng khoan](https://locphen.vn/loc-nuoc-phen-gieng-khoan.html) [Công trình xử lý nước giếng khoan](https://locphen.vn/cong-trinh-xu-ly-nuoc-gieng-khoan.html) [Lọc nước máy](https://locphen.vn/loc-nuoc-may.html) [Công trình lọc nước máy](https://locphen.vn/cong-trinh-loc-nuoc-may.html) [Lọc nước công nghiệp](https://locphen.vn/loc-nuoc-cong-nghiep.html) [Dây chuyền lọc nước](https://locphen.vn/day-chuyen-loc-nuoc.html) [Máy lọc nước Kangaroo](https://locphen.vn/may-loc-nuoc-kangaroo.html) [Máy lọc nước RO](https://locphen.vn/may-loc-nuoc-ro.html) [Máy lọc nước sagana](https://locphen.vn/may-loc-nuoc-sagana.html) [Máy lọc nước Karofi](https://locphen.vn/may-loc-nuoc-karofi.html) [Máy lọc nước gia đình](https://locphen.vn/may-loc-nuoc-gia-dinh.html) [Máy lọc nước điện giải](https://locphen.vn/may-loc-nuoc-dien-giai.html) [Máy lọc nước Nano](https://locphen.vn/may-loc-nuoc-nano.html) [Cây nước nóng lạnh](https://locphen.vn/cay-nuoc-nong-lanh.html) [Bình lọc nước](https://locphen.vn/binh-loc-nuoc.html) [Cột lọc nước](https://locphen.vn/cot-loc-nuoc.html) [Vật liệu lọc nước](https://locphen.vn/vat-lieu-loc-nuoc.html) [Thiết bị xử lý nước](https://locphen.vn/thiet-bi-xu-ly-nuoc.html) [Bồn nước Đại Thành](https://locphen.vn/bon-nuoc-dai-thanh.html) [Máy nước nóng năng lượng mặt trời](https://locphen.vn/may-nuoc-nong-nang-luong-mat-troi.html)
### Thông tin hỗ trợ
### Fan page
![ $r->name](https://locphen.vn/uploads/banner/22-12-2016/dc17df4d2f20e8f6209cc14276f123c8.jpg)

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


markdown:
![ loigiaihay.com](/themes/images/logo_white.png)
![ loigiaihay.com](/themes/images/logo_white.png)
Lớp 12
- Soạn văn 12 siêu ngắn
- Ngữ văn 12
- Tác giả - Tác phẩm Văn 12
- Văn mẫu lớp 12
- Luyện dạng đọc hiểu
- Toán lớp 12
- Toán 12 Nâng cao
- Vật lý lớp 12
- Vật lí lớp 12 Nâng cao
- Hóa lớp 12
- Hóa học lớp 12 Nâng cao
- Sinh lớp 12
- Sinh lớp 12 Nâng cao
- Tiếng Anh 12 Mới
- Tiếng Anh 12
- Lịch sử lớp 12
### SÁCH GIÁO KHOA
-
Lớp 11
- Soạn văn 11 siêu ngắn
- Ngữ văn 11
- Tác giả - Tác phẩm Văn 11
- Văn mẫu lớp 11
- Toán lớp 11
- Toán 11 Nâng cao
- Vật lý lớp 11
- Vật lý lớp 11 Nâng cao
- Hóa lớp 11
- Hóa học lớp 11 Nâng cao
- Sinh lớp 11
- Sinh lớp 11 Nâng cao
- Tiếng Anh lớp 11 Mới
- Tiếng Anh lớp 11
- Lịch sử lớp 11
- Địa lí lớp 11
### SÁCH GIÁO KHOA
-
Lớp 10
- Soạn văn 10 siêu ngắn
- Ngữ văn 10
- Tác giả - Tác phẩm Văn 10
- Văn mẫu lớp 10
- Toán lớp 10
- Toán 10 Nâng cao
- Vật lý lớp 10
- Vật lý lớp 10 Nâng cao
- Hóa lớp 10
- Hóa học lớp 10 Nâng cao
- Sinh lớp 10
- Sinh lớp 10 Nâng cao
- Tiếng Anh lớp 10 Mới
- Tiếng Anh lớp 10
- Lịch sử lớp 10
- Địa lí lớp 10
### SÁCH GIÁO KHOA
-
Lớp 9
- Soạn văn 9 siêu ngắn
- Ngữ văn 9
- Văn mẫu lớp 9
- Toán lớp 9
- Vật lý lớp 9
- Hóa lớp 9
- Sinh lớp 9
- Tiếng Anh lớp 9 Mới
- Tiếng Anh lớp 9
- Lịch sử lớp 9
- Địa lí lớp 9
- GDCD lớp 9
- Công nghệ 9
- Tin học lớp 9
- Âm nhạc và mỹ thuật lớp 9
- Tài liệu Dạy - học Toán 9
- Tài liệu Dạy - Học Vật lý 9
- Tài liệu Dạy - học Hóa học 9
**SÁCH BÀI TẬP**
- SBT Toán lớp 9
- SBT Vật lí lớp 9
- SBT Hóa lớp 9
- SBT Sinh lớp 9
- SBT Tiếng Anh lớp 9 mới
- SBT Lịch sử lớp 9
- SBT Địa lí lớp 9
- Bài tập tình huống GDCD 9
**VỞ BÀI TẬP**
- Tập bản đồ Địa lí 9
- Vở bài tập Toán 9
- Vở bài tập Vật lí 9
- Vở bài tập Hoá học 9
- Vở bài tập Sinh học 9
### SÁCH GIÁO KHOAXem thêm
-
Lớp 8
- Soạn văn 8 siêu ngắn
- Ngữ văn 8
- Văn mẫu lớp 8
- Toán lớp 8
- Vật lý lớp 8
- Hóa lớp 8
- Sinh lớp 8
- Tiếng Anh lớp 8 Mới
- Tiếng Anh lớp 8
- Lịch sử lớp 8
- Địa lí lớp 8
- GDCD lớp 8
- Công nghệ 8
- Tin học lớp 8
- Âm nhạc và mỹ thuật lớp 8
- Tài liệu Dạy - học Toán 8
- Tài liệu Dạy - học Vật lý 8
- Tài liệu Dạy - học Hóa học 8
- Giải SBT các môn lớp 8
**SÁCH BÀI TẬP**
- SBT Toán lớp 8
- SBT Vật lí lớp 8
- SBT Hóa lớp 8
- SBT Sinh lớp 8
- SBT Tiếng Anh lớp 8 mới
- SBT Lịch sử lớp 8
- SBT Địa lí lớp 8
- Bài tập tình huống GDCD 8
**VỞ BÀI TẬP**
- Tập bản đồ Địa lí 8
- Vở bài tập Toán 8
- Vở bài tập Vật lí 8
- Vở bài tập Hoá học 8
### SÁCH GIÁO KHOAXem thêm
-
Lớp 7
- Soạn văn 7 siêu ngắn
- Ngữ văn 7
- Văn mẫu lớp 7
- Toán lớp 7
- Vật lý lớp 7
- Sinh lớp 7
- Tiếng Anh lớp 7 Mới
- Tiếng Anh lớp 7
- Lịch sử lớp 7
- Địa lí lớp 7
- GDCD lớp 7
- Công nghệ 7
- Tin học lớp 7
- Âm nhạc và mỹ thuật lớp 7
- Tài liệu Dạy - học Toán 7
- Tài liệu Dạy - học Vật lý 7
- Giải SBT các môn lớp 7
**SÁCH BÀI TẬP**
- SBT Toán lớp 7
- SBT Vật lý lớp 7
- SBT Sinh lớp 7
- SBT Tiếng Anh lớp 7 mới
- SBT Lịch sử lớp 7
- SBT Địa lí lớp 7
- Bài tập tình huống GDCD 7
**VỞ BÀI TẬP**
- Tập bản đồ Địa lí 7
- Vở bài tập Toán 7
- Vở bài tập Vật lí 7
- Vở bài tập Sinh học 7
- Vở bài tập Tiếng Anh 7
- Vở bài tập Lịch sử 7
- Tập bản đồ Lịch sử 7
### SÁCH GIÁO KHOAXem thêm
-
Lớp 6
- Soạn văn 6 siêu ngắn
- Ngữ văn 6
- Văn mẫu lớp 6
- Toán lớp 6
- Vật lý lớp 6
- Sinh lớp 6
- Tiếng Anh lớp 6 Mới
- Tiếng Anh lớp 6
- Lịch sử lớp 6
- Địa lí lớp 6
- GDCD lớp 6
- Công nghệ 6
- Tin học lớp 6
- Âm nhạc và mỹ thuật lớp 6
- Tài liệu Dạy - học Toán 6
- Tài liệu Dạy - học Vật lý 6
**SÁCH BÀI TẬP**
- SBT Toán lớp 6
- SBT Vật lý lớp 6
- SBT Sinh lớp 6
- SBT Tiếng Anh lớp 6 mới
- SBT Lịch sử lớp 6
- SBT Địa lí lớp 6
- Bài tập tình huống GDCD 6
**VỞ BÀI TẬP**
- Tập bản đồ Địa lí 6
- Vở bài tập Toán 6
- Vở bài tập Vật lí 6
- Vở bài tập Sinh học 6
- Vở bài tập Tiếng Anh 6
- Vở bài tập Lịch sử 6
- Tập bản đồ Lịch sử 6
- Vở bài tập Địa lí 6
### SÁCH GIÁO KHOAXem thêm
-
Lớp 5
- Tiếng Việt 5
- VNEN Tiếng Việt lớp 5
- Văn mẫu lớp 5
- Toán lớp 5
- VNEN Toán lớp 5
- Tiếng Anh lớp 5 Mới
- Lịch sử lớp 5
- Địa lí lớp 5
- Khoa học lớp 5
- Đạo đức lớp 5
- Hướng dẫn học tin học lớp 5
**VỞ BÀI TẬP**
- Vở bài tập Tiếng Việt lớp 5
- Vở bài tập Toán 5
- Cùng em học Tiếng Việt 5
- Cùng em học Toán 5
### SÁCH GIÁO KHOA
### ĐỀ THI, ĐỀ KIỂM TRA
-
Lớp 4
- Tiếng Việt 4
- VNEN Tiếng Việt lớp 4
- Văn mẫu lớp 4
- Toán lớp 4
- VNEN Toán lớp 4
- Tiếng Anh lớp 4 Mới
- Lịch sử lớp 4
- Địa lí lớp 4
- Khoa học lớp 4
- Hướng dẫn học tin học lớp 4
**SÁCH BÀI TẬP**
- SBT Hướng dẫn học tin học 4
**VỞ BÀI TẬP**
- Vở bài tập Tiếng Việt lớp 4
- Vở bài tập Toán 4
- Cùng em học Tiếng Việt 4
### SÁCH GIÁO KHOA
### ĐỀ THI, ĐỀ KIỂM TRA
-
Lớp 3
- Tiếng Việt 3
- Văn mẫu lớp 3
- Toán lớp 3
- Tiếng Anh lớp 3 Mới
- Tự nhiên và xã hội lớp 3
**VỞ BÀI TẬP**
- Vở bài tập Tiếng Việt lớp 3
- Vở bài tập Toán 3
- Cùng em học Tiếng Việt 3
- Cùng em học Toán 3
- VBT Đạo đức lớp 3
- VBT Tự nhiên và xã hội lớp 3
- Giải VBT các môn lớp 3
### SÁCH GIÁO KHOA
### ĐỀ THI, ĐỀ KIỂM TRA
-
Lớp 2
Lớp 1
- Toán lớp 1
- Truyện cổ tích
- Tự nhiên và Xã hội lớp 1
**VỞ BÀI TẬP**
- VBT Tự nhiên và Xã hội 1
- VBT Đạo Đức 1
### SÁCH GIÁO KHOA
-


markdown:
# Người dân tá hỏa phát hiện cụ ông 72 tuổi tử vong trên sông
**Phát hiện thi thể người đàn ông trôi trên sông Cái Đôi Vàm (Cà Mau), người dân lập tức trình báo cơ quan chức năng.**
Tờ
*Thanh Niên* đưa tin, ngày 18/5, Công an huyện Phú Tân (Cà Mau) đã ban giao thi thể ông N.V.B. cho gia đình an táng.
Theo thông
[tin ](https://www.doisongphapluat.com/tin-tuc/)ban đầu, vào khoảng 11h20 cùng ngày người dân ở ấp Thanh Đạm A, thị trấn Cái Đôi Vàm, huyện Phú Tân đã hốt hoảng khi phát hiện thi thể người đàn ông trôi trên sông Cái Đôi Vàm.
Nhận được tin báo, cơ quan chức năng nhanh chóng có mặt tại hiện trường để thu thập thông tin và xác định danh tính người đàn ông xấu số.
Nạn nhân được xác định là ông N.V.B. (72 tuổi, ngụ ấp Cái Đôi Vàm, thị trấn Cái Đôi Vàm).
Chia sẻ với báo
*Công An Nhân Dân*, người nhà nạn nhân cho biết, khoảng 10h cùng ngày, ông B. nhận lời dùng vỏ lãi (một phương tiện thủy phổ biến ở Cà Mau), chở thuê cho hàng xóm 50 viên gạch về Rạch Dơi, xã Nguyễn Việt Khái, huyện Phú Tân.
Song, khi lưu thông đến ấp Thanh Đạm A thì vỏ lãi bất ngờ bị chìm khiến ông B. tử vong.
Hiện, thi thể nạn nhân đã được người thân đem về an táng theo phong tục địa phương
**Thu Hằng** *(T/h) * [](https://www.dmca.com/Protection/Status.aspx?id=ee4f822e-f99a-4156-b017-aae511106c28&refurl=https://betam.doisongphapluat.com:443/tin-tuc/tin-trong-nuoc/nguoi-dan-ta-hoa-phat-hien-cu-ong-72-tuoi-tu-vong-tren-song-a276006.html)
![](https://www.dmca.com/img/dmca-protected.png)


markdown:
# Chi phí tăng cao, lợi nhuận Nhựa Bình Minh giảm nhẹ trong quý 2/2019
![](https://st.galaxypub.vn/staticFile/Subject/2019/08/05/nhua-binh-minh_5940721.png)
Công ty cổ phần Nhựa Bình Minh (HoSE: BMP) vừa công bố báo cáo tài chính quý 2/2019. Trong quý 2/2019, BMP ghi nhận doanh thu đạt đạt 1.177 tỉ đồng, tăng 7% so với cùng kì năm trước. Giá vốn hàng hóa đạt 902,2 tỷ đồng, lợi nhuận gộp đạt 275 tỷ đồng. Biên lợi nhuận cũng được cải thiện từ mức 22,55% trong quý 2 năm 2018 lên mức 23,36%.
Tuy nhiên, các loại chi phí trong quý 2 đều tăng mạnh. Cụ thể, chi phí bán hàng là 67 tỷ đồng, tăng 119% so với cùng kỳ năm 2018. Nguyên nhân là do phát sinh chi phí bán hàng cho hệ thống phân phối.
Chi phí quản lý doanh nghiệp ở mức 40,7 tỷ đồng tăng 114,2% so với cùng kỳ năm 2018. Chi phí tăng khiến lợi nhuận sau thuế của công ty chỉ đạt đạt 118,9 tỷ đồng, giảm 14,2%.
Lợi nhuận sau thuế của công ty trong quý 2 đạt 118,9 tỷ đồng, giảm 14,2% so với cùng kỳ năm 2018.
Lũy kế 6 tháng đầu năm, BMP ghi nhận doanh thu thuần đạt 2.108,6 tỷ đồng, tăng 21,8%. Lợi nhuận sau thuế đạt 210 tỷ đồng, giảm 6,7%.
|
|![]()
|Trong quý 2/2019, chi phí bán hàng và chi phí quản lý doanh nghiệp tăng cao so với cùng kỳ năm trước.|
Năm 2019, BMP đặt mục tiêu doanh thu đạt 4.300 tỷ đồng, tăng 4%; lợi nhuận sau thuế 423 tỷ đồng, tăng 2% so với năm 2018. Với kết quả như trên, sau 6 tháng công ty đã hoàn thành 49% các chỉ tiêu kế hoạch doanh thu và lợi nhuận của năm 2019.
Trước đó, công ty chứng khoán Rồng Việt (VDSC) cho rằng, mặc dù tỉ suất lợi nhuận của BMP giảm trong vài năm gần đây, mức biên lợi nhuận hiện tại vẫn có thể được duy trì trong dài hạn, đồng thời cũng là mức biên lợi nhuận cao trong ngành. Cụ thể, tỉ suất lợi nhuận hiện tại sẽ được duy trì nhờ vị thế của nhãn hiệu Nhựa Bình Minh đối với người tiêu dùng cuối. Sau cùng, biên lợi nhuận ròng của Công ty sẽ được giữ vững trên 10% - tỉ suất lợi nhuận cao đối với doanh nghiệp trong ngành xây dựng và vật liệu. Điều này cũng đồng nghĩa với việc Công ty sẽ đạt ROE trên 20% và ROA trên 17% trong năm 2019 và 2020.
[►Người Thái tìm cách nâng cao hiệu quả của Nhựa Bình Minh](https://nhipcaudautu.vn/doanh-nghiep/nguoi-thai-tim-cach-nang-cao-hieu-qua-cua-nhua-binh-minh-3329261/)
Theo dõi
**Nhịp Cầu Đầu Tư**

Cache-Control: private


markdown:
[](https://m.plo.vn/do-thi/giao-thong/duong-dan-cau-vuot-cao-toc-da-nangquang-ngai-nut-toac-868664.html)
![ Đường dẫn cầu vượt cao tốc Đà Nẵng-Quảng Ngãi nứt toác](https://image.plo.vn/133x98/Uploaded/2019/cqjwqcdwp/2019_11_06/9-duong-hong_vwfd.jpg)
[Đường dẫn cầu vượt cao tốc Đà Nẵng-Quảng Ngãi nứt toác](https://m.plo.vn/do-thi/giao-thong/duong-dan-cau-vuot-cao-toc-da-nangquang-ngai-nut-toac-868664.html)
[Giao thông](https://plo.vn/do-thi/giao-thong/) **Cơ quan chủ quản: Sở Tư pháp Thành phố Hồ Chí Minh**
Tổng Biên Tập: Mai Ngọc Phước
Số giấy phép: 118/GP-BTTTT
Cấp ngày 31-03-2014
Tòa soạn: 34 Hoàng Việt, Phường 4, Quận Tân Bình, TPHCM
Tổng đài: (028) 3991 0101 - 3991 4701
Fax: (028) 3991 4661
Email: baophapluat@phapluattp.vn
Liên hệ TT&QC: (028) 39914669 – Fax: (028) 39914606

X-Cache: MISS from xCache19


markdown:
Sáng 11/12, Thượng tá Lý Thanh Vũ, Phó trưởng Công an huyện An Phú (An Giang) cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng, làm 1 người chết, 3 người bị thương, phải nhập viện cấp cứu sau khi tham gia "đi bão" mừng chiến thắng của đội tuyển bóng đá nam U22 Việt Nam.
Tiền đạo Hà Đức Chinh đã làm "đầu trò" trong bữa tiệc chiến thắng của U22 Việt Nam sau khi giành HCV SEA Games 2019.
Danh sách các vận động viên Việt Nam giành huy chương tại SEA Games 30 năm 2019. Đoàn thể thao Việt Nam xếp thứ 2 bảng tổng sắp chung cuộc với 98 Vàng, 85 Bạc và 105 Đồng.
Giống như tất cả những người làm bóng đá, yêu bóng đá Việt Nam, buổi tối 10/12 mang đến cho HLV lão làng Lê Thụy Hải nhiều cảm xúc thật tuyệt vời sau chiến thắng 3-0 của U22 Việt Nam trong trận chung kết SEA Games trước đối thủ Indonesia.
U22 Indonesia 0-3 U22 Việt Nam. Một màn trình diễn trên cả tuyệt vời của Đoàn Văn Hậu, Đỗ Hùng Dũng và một trận đấu cực kỳ đáng nhớ đối với tập thể U22 Việt Nam. Cơn khát vàng 60 năm đã chấm dứt, và bóng đá Việt Nam đã bước sang một trang mới.
Tiền vệ Đỗ Hùng Dũng đã có những chia sẻ về việc tại sao anh lại quyết định tham dự SEA Games 2019 cùng U22 Việt Nam và góp công lớn vào chiến tích là tấm HCV sau 60 năm chờ đợi của bóng đá Việt Nam.
Tấm huy chương vàng SEA Games 2019 tiếp tục khẳng định tầm cao mới của bóng đá Việt Nam tại đấu trường khu vực. Đó không chỉ là nhận xét về nghĩa bóng, mà còn cả nghĩa đen nữa.
Các tờ báo của Indonesia thừa nhận rằng đội U22 nước này đã gặp "cơn ác mộng" từ những tình huống bóng chết của U22 Việt Nam tại Chung kết SEA Games 2019.
Ngay sau khi tuyển U22 Việt Nam giành tấm HCV SEA Games 2019, Phó chủ tịch VFF Trần Quốc Tuấn đã nói rằng Liên đoàn bóng đá Việt Nam mong muốn tiếp tục làm việc với ông Park để nối dài những thành công cho bóng đá Việt Nam trong thời gian tới.
Với 6 lần vô địch SEA Games và đang là ĐKVĐ Đông Nam Á, bóng đá nữ Việt Nam không cần phải khẳng định thêm nữa ở đấu trường khu vực. Giờ là lúc các cô gái vàng dám mơ về Olympic, một giải đấu vươn ra tầm thế giới.
Việt Nam bỏ xa Thái Lan trên bảng tổng sắp huy chương. Văn Hậu xin lỗi Evan Dimas. Thủ tướng mở tiệc mừng đón 2 đội tuyển bóng đá vô địch SEA Games 30. Ajax, Inter Milan bị loại khỏi Champions League. Ancelotti bị sa thải. Lịch thi đấu bóng đá. Trực tiếp bóng đá.
Tiền vệ Evan Dimas của U22 Indonesia đã bỏ qua cho pha phạm lỗi của Đoàn Văn Hậu ở trận Chung kết SEA Games 2019.
Ngay trong buổi phỏng vấn sau trận chung kết SEA Games 2019 môn bóng đá nam, Đoàn Văn Hậu đã gửi lời xin lỗi đến Ivan Dimas của U22 Indonesia.
Với một bên đầu gối chảy máu, hậu vệ Đoàn Văn Hậu vẫn ghi bàn mở tỷ số cho U22 Việt Nam trong trận chung kết đối đầu U22 Indonesia tại SEA Games 2019.
Bảng tổng sắp huy chương Seagame 30: Bảng xếp hạng huy chương Seagame 30. Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 2019. Bảng xếp hạng Seagame 30. Lịch thi đấu Seagame 30 2019.
BÁO ĐIỆN TỬ THỂ THAO & VĂN HÓA - TTXVN
Giấy phép số 321/GP-BTTTT ngày 15/06/2016 do Bộ TT&TT cấp
Tòa soạn: 11 Trần Hưng Đạo - Hoàn Kiếm - Hà Nội
T: 024.39331878 F: 024.38248600 E: toasoan@thethaovanhoa.vn
© 2008 - 2019 Báo Điện tử Thể thao & Văn hóa, TTXVN. All rights reserved
® Thể thao & Văn hóa giữ bản quyền nội dung trên website này.

Access-Control-Allow-Methods: GET, POST


markdown:
BÁO ĐIỆN TỬ THỂ THAO & VĂN HÓA - TTXVN
Giấy phép số 321/GP-BTTTT ngày 15/06/2016 do Bộ TT&TT cấp
Tòa soạn: 11 Trần Hưng Đạo - Hoàn Kiếm - Hà Nội
T: 024.39331878 F: 024.38248600 E: toasoan@thethaovanhoa.vn
© 2008 - 2019 Báo Điện tử Thể thao & Văn hóa, TTXVN. All rights reserved
® Thể thao & Văn hóa giữ bản quyền nội dung trên website này.


markdown:
[](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Dong-loat-thay-bien-bao-moi-tren-duong-bo/70076845/157/)
[Đồng loạt thay biển báo mới trên đường bộ](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Dong-loat-thay-bien-bao-moi-tren-duong-bo/70076845/157/)
TP - Ngày 6/2, tin từ Bộ GTVT cho biết, bên cạnh việc Bộ này vừa ký quyết định cho phép tăng tốc độ lưu thông đường bộ thêm từ 10-20..
[](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/18-nut-co-chai-nguy-hiem-tren-duong-bo-duong-sat/30087774/157/)
[18 “nút cổ chai” nguy hiểm trên đường bộ, đường sắt](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/18-nut-co-chai-nguy-hiem-tren-duong-bo-duong-sat/30087774/157/)
Cục Đường sắt Việt Nam cùng một số cơ quan trong quá trình khảo sát về an toàn giao thông đường sắt đã phát hiện có tới 18 điểm giao cắt..
[](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/18-nut-co-chai-nguy-hiem-tren-duong-bo-duong-sat/70030074/157/)
[18 “nút cổ chai” nguy hiểm trên đường bộ, đường sắt](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/18-nut-co-chai-nguy-hiem-tren-duong-bo-duong-sat/70030074/157/)
Cục Đường sắt VN cùng một số cơ quan trong quá trình khảo sát về an toàn giao thông đường sắt đã phát hiện có tới 18 điểm giao cắt đặc biệt..
[](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Xe-co-gioi-duoc-tang-toc-do-tren-duong-bo/30081544/157/)
![ Xe co gioi duoc tang toc do tren duong bo](http://img.vietbao.vn/images/138/vivavietnam3/su_kien/30081544_giaothong061005.jpg)
[Xe cơ giới được tăng tốc độ trên đường bộ](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Xe-co-gioi-duoc-tang-toc-do-tren-duong-bo/30081544/157/)
Bộ Giao thông vận tải vừa ban hành quyết định số 42 nhằm điều chỉnh tăng tốc độ hợp lý và tăng khả năng khai thác vận tải.
[](https://m.vietbao.vn/Khoa-hoc/Mo-to-bay/45236691/188/)
![ Mo to bay](http://img.vietbao.vn/images/138/vn45/khoa-hoc/45236691-p13.jpg)
[Mô tô bay](https://m.vietbao.vn/Khoa-hoc/Mo-to-bay/45236691/188/)
Hãng Butterfly (Mỹ) đã hợp tác với nhà sáng chế Larry Neal phát minh ra loại mô tô đặc biệt: xe bay Super Sky Cycle (ảnh). Với động cơ chạy..
[](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Xe-co-gioi-duoc-tang-toc-do-them-10-15-km-gio-khi-luu-thong/45226693/157/)
[Xe cơ giới được tăng tốc độ thêm 10-15 km/giờ khi lưu thông](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Xe-co-gioi-duoc-tang-toc-do-them-10-15-km-gio-khi-luu-thong/45226693/157/)
Theo quyết định của Bộ trưởng Giao thông vận tải, từ ngày 15.3.2007, giới hạn tốc độ xe cơ giới khi tham gia trên đường bộ được tăng bình..
[](https://m.vietbao.vn/Du-lich/Nguoc-dong-song-Mekong/45143110/254/)
![ Nguoc dong song Mekong](http://img.vietbao.vn/images/138/vn45/du-lich/45143110-mekong_B2.jpg)
["Ngược dòng sông Mekong"](https://m.vietbao.vn/Du-lich/Nguoc-dong-song-Mekong/45143110/254/)
Đó là tên tour du lịch mới nhất vừa được Công ty cổ phần Sài Gòn - Mekong đưa vào khai thác. Thay vì mệt vã mồ hôi khi đi xe trên đường bộ,..
[](https://m.vietbao.vn/The-gioi-giai-tri/Nhung-kieu-xe-doc-dao-cua-tuong-lai/50800091/415/)
![ Nhung kieu xe doc dao cua tuong lai](http://img.vietbao.vn/images/138/vn5/Sanh_Dieu/50800091_c1.jpg)
[Những kiểu xe độc đáo của tương lai](https://m.vietbao.vn/The-gioi-giai-tri/Nhung-kieu-xe-doc-dao-cua-tuong-lai/50800091/415/)
Vừa là phương tiện trên đường bộ lại vừa có chức năng như một chiếc trực trăng mini, những chiếc xe chạy bằng năng lượng sạch này sẽ trở..
**Tags:** [trên đường bộ](/tim/trên_đường_bộ/), [năng lượng sạch](/tim/năng_lượng_sạch/), [bằng năng lượng](/tim/bằng_năng_lượng/), [độc đáo](/tim/độc_đáo/), [tương lai](/tim/tương_lai/), [](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Hang-lau-xinh-xich-do-ve-xuoi/65109083/157/)
![ Hang lau xinh xich do ve xuoi](http://img.vietbao.vn/images/138/vn65/xa-hoi/65109083-small_119285.jpg)
[Hàng lậu xình xịch đổ về xuôi](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Hang-lau-xinh-xich-do-ve-xuoi/65109083/157/)
Đồng Đăng (Lạng Sơn) là "thủ phủ” của hàng lậu từ bên kia biên giới đưa vào Việt Nam. Ga Đồng Đăng chỉ cách Hang Dơi, Thác "Ném", Cổng..
**Tags:** [Lạng Sơn](/tim/Lạng_Sơn/), [Đồng Đăng](/tim/Đồng_Đăng/), [Hà Nội](/tim/Hà_Nội/), [Việt Cường](/tim/Việt_Cường/), [Ông S](/tim/Ông_S/), [](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Tang-toc-do-toi-da-cua-mot-so-loai-xe-luu-hanh-duong-bo/45112374/157/)
![ Tang toc do toi da cua mot so loai xe luu hanh duong bo](http://img.vietbao.vn/images/138/vn45/xa-hoi/45112374-xe-co_A2.jpg)
[Tăng tốc độ tối đa của một số loại xe lưu hành đường bộ](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Tang-toc-do-toi-da-cua-mot-so-loai-xe-luu-hanh-duong-bo/45112374/157/)
Tốc độ tối đa của một số loại xe cơ giới lưu hành trên đường bộ sẽ được tăng thêm từ 5-10km/h so với trước đây - đó là nội dung một quyết..
**Tags:** [Bộ GT](/tim/Bộ_GT/), [tốc độ tối đa](/tim/tốc_độ_tối_đa/), [tăng tốc độ](/tim/tăng_tốc_độ/), [xe ô tô](/tim/xe_ô_tô/), [xe cơ giới](/tim/xe_cơ_giới/), [](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Lang-lach-danh-vong-bi-phat-den-10-trieu-dong/70080153/157/)
![ Lang lach danh vong bi phat den 10 trieu dong](http://img.vietbao.vn/images/138/vn7/xa-hoi/70080153-94235sm.jpg)
[Lạng lách, đánh võng bị phạt đến 10 triệu đồng](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Lang-lach-danh-vong-bi-phat-den-10-trieu-dong/70080153/157/)
Với những hành vi điều khiển xe lạng lách, đánh võng, chạy quá tốc độ đuổi nhau trên đường bộ phạt tiền từ 6 triệu đồng đến 10 triệu đồng..
**Tags:** [chạy quá tốc độ](/tim/chạy_quá_tốc_độ/), [Vi điều khiển](/tim/Vi_điều_khiển/), [trên đường bộ](/tim/trên_đường_bộ/), [đánh võng](/tim/đánh_võng/), [10 triệu](/tim/10_triệu/), [](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Bo-GTVT-tra-loi-tai-xe-Nguyen-Van-Thanh-Cuoi-nam-se-co-quy-dinh-moi-ve-toc-do/70060710/157/)
[Bộ GTVT trả lời tài xế Nguyễn Văn Thành: Cuối năm sẽ có quy định mới về tốc độ](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Bo-GTVT-tra-loi-tai-xe-Nguyen-Van-Thanh-Cuoi-nam-se-co-quy-dinh-moi-ve-toc-do/70060710/157/)
Sau gần một tháng gửi thư cho Bộ trưởng GTVT Hồ Nghĩa Dũng bức xúc việc quy định tốc độ trên đường bộ, vừa qua, tài xế Nguyễn Văn Thành đã..
[](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Chua-co-bien-bao-co-bi-xu-phat/40102845/157/)
[Chưa có biển báo có bị xử phạt?](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Chua-co-bien-bao-co-bi-xu-phat/40102845/157/)
Quyết định số 42/2005/BGTVT của Bộ Giao thông vận tải qui định về tốc độ và khoảng cách của xe cơ giới lưu hành trên đường bộ bắt đầu có..
[](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Them-giay-con-voi-nguoi-lai-xe-chuyen-dung/10983707/157/)
![ Them giay con voi nguoi lai xe chuyen dung](http://img.vietbao.vn/images/138/vivavietnam_vne/xa_hoi/10983707_lon.jpg)
[Thêm "giấy con" với người lái xe chuyên dùng](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Them-giay-con-voi-nguoi-lai-xe-chuyen-dung/10983707/157/)
Bộ Giao thông Vận tải vừa có quy định, người điều khiển xe máy chuyên dùng phải qua lớp bồi dưỡng kiến thức luật giao thông đường bộ và..
[](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Xe-tai-xe-khach-co-the-duoc-tang-toc-do-them-10-km-h/10975831/157/)
![ Xe tai xe khach co the duoc tang toc do them 10 km h](http://img.vietbao.vn/images/138/vivavietnam_vne/xa_hoi/2006_09_10975831_7.jpg)
[Xe tải, xe khách có thể được tăng tốc độ thêm 10 km/h](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Xe-tai-xe-khach-co-the-duoc-tang-toc-do-them-10-km-h/10975831/157/)
Theo nguồn tin của VnExpress, Cục Đường bộ Việt Nam đã trình Bộ Giao thông Vận tải dự thảo quy định lại tốc độ phương tiện cơ giới khi lưu..
[](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Dam-phai-da-lon-tau-E2-bi-cham-2-gio/10818126/157/)
[Đâm phải đá lớn, tàu E2 bị chậm 2 giờ](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Dam-phai-da-lon-tau-E2-bi-cham-2-gio/10818126/157/)
Khoảng 7h sáng qua, đoàn tàu tốc hành từ TP HCM ra Hà Nội, đến khu vực Đại Lãnh, huyện Vạn Ninh (Khánh Hoà) thì bất ngờ bị một tảng đá 0,5..
[](https://m.vietbao.vn/Kinh-te/Bo-Giao-thong-Van-tai-co-y-kien-tiep-ve-xe-cho-container/10817340/87/)
[Bộ Giao thông Vận tải có ý kiến tiếp về xe chở container](https://m.vietbao.vn/Kinh-te/Bo-Giao-thong-Van-tai-co-y-kien-tiep-ve-xe-cho-container/10817340/87/)
Sáng nay, một quan chức Vụ Pháp chế, Bộ Giao thông Vận tải cho TS biết, Bộ vừa có công văn báo cáo Thủ tướng Chính phủ việc giải quyết..
[](https://m.vietbao.vn/Phong-su/Hang-lau-xinh-xich-do-ve-xuoi/20751966/262/)
![ Hang lau xinh xich do ve xuoi](http://img.vietbao.vn/images/138/viet2/phong-su/20751966_images1438929_buonlau1.jpg)
[Hàng lậu xình xịch đổ về xuôi](https://m.vietbao.vn/Phong-su/Hang-lau-xinh-xich-do-ve-xuoi/20751966/262/)
Đồng Đăng (Lạng Sơn) là "thủ phủ” của hàng lậu từ bên kia biên giới đưa vào VN. Ga Đồng Đăng chỉ cách Hang Dơi, Thác "Ném", Cổng Trắng -..
**Tags:** [Lạng Sơn](/tim/Lạng_Sơn/), [Đồng Đăng](/tim/Đồng_Đăng/), [Hà Nội](/tim/Hà_Nội/), [Việt Cường](/tim/Việt_Cường/), [Ông Cảnh](/tim/Ông_Cảnh/), [](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Han-che-toc-do-bat-hop-ly-buoc-lai-xe-pham-Luat/30140304/157/)
![ Han che toc do bat hop ly buoc lai xe pham Luat](http://img.vietbao.vn/images/138/vivavietnam3/su_kien/30140304_ONMHung1096.jpg)
[Hạn chế tốc độ bất hợp lý “buộc” lái xe phạm Luật](https://m.vietbao.vn/Xa-hoi/Han-che-toc-do-bat-hop-ly-buoc-lai-xe-pham-Luat/30140304/157/)
"Đề án điều chỉnh tốc độ xe cơ giới lưu thông trên đường bộ" vừa được Cục đường bộ Việt Nam trình lên Bộ Giao thông Vận tải với đề xuất..
- 1
[2](https://m.vietbao.vn/tim/trên_đường_bộ/2/)

X-Cache-Status: MISS


markdown:
Zing mp3
Trang Chủ
#Zingchart
Top 100
Chủ đề
MV
Album
Nhạc cá nhân
Quản lý VIP Family
Đăng xuất
Nhật Ký Búp Bê
Nghe tất cả
Danh sách bài hát
1
Nhật Ký Búp Bê
Khắc Quốc Hải
2
Dây Đủng Đỉnh Buồn
Khắc Quốc Hải
3
Không Giờ Rồi
Khắc Quốc Hải,
Thảo Vy
4
Tôi Không Cô Đơn
Khắc Quốc Hải
5
Phương Trời Xứ Lạ
Khắc Quốc Hải
6
Giọt Lệ Đài Trang
Khắc Quốc Hải
7
Người Đã Như Mơ
Khắc Quốc Hải
Có thể bạn quan tâm
Túy Ca
Trịnh Nam Phương,
Ngọc Hân,
Trung Quang
Thầy Và Những Người Bạn
Lương Gia Huy
Xóm Đêm
Huỳnh Thật
Nhật Ký Đời Tôi
Tô Huân Vũ
Đừng Bỏ Anh Mà Đi
Đào Phi Dương
Qua Nhịp Cầu Tre
Mai Quốc Việt
Lịch sử tìm kiếm
Hot Key
Để sử dụng đầy đủ tất cả các tính năng, bạn vui lòng sử dụng ứng dụng Zing MP3
Mở Zing MP3
Hủy
Vui lòng đăng nhập để sử dụng tính năng này
Đăng nhập
Hủy
Giấy phép mạng xã hội: 314/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 17/7/2015
Chủ quản: Công Ty Cổ Phần VNG
52 Nguyễn Ngọc Lộc, Phường 14, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh
Đóng
Chia sẻ
Zalo
Facebook
Copy Link
Bạn đã được thêm vào VIP Family thành công
Thêm vào VIP Family không thành công. Liên hệ chủ gói để mời lại.
Lời mời đã hết hạn. Thông báo đến chủ Gói để thực hiện thao tác mời lại.
Đã copy URL


markdown:
### Latest topics
»
by
»
by
»
by
»
by
»
by
»
by
»
by
»
by
»
by
»
by
»
by
»
by
»
by
»
by
»
by
»
by
»
by
»
by
»
by
»
by
[Dưa Tết Canh Tý 2020----ấp 6, xã Sông Trầu, huyện Trảng Bom, tỉnh Đồng Nai](/t1098-topic#2340)
by
[31/10/2019, 1:26 am](/u1) **macsuong**
»
[tiemview crack](/t1097-topic#2338)
by
[28/5/2018, 2:30 pm](/u1) **macsuong**
»
[cà chua bi trồng hữu cơ rất an toàn cho người dùng](/t1096-topic#2337)
by
[28/5/2018, 9:06 am](/u1) **macsuong**
»
[Lệnh điều khiển máy từ xa](/t1095-topic#2336)
by
[28/5/2018, 9:05 am](/u1) **macsuong**
»
[TRẢNG BOM NƠI TÔI SỐNG](/t1094-topic#2335)
by
[27/4/2018, 1:01 am](/u1) **macsuong**
»
[CÀ CHUA SÔ CÔ LA GIỐNG NGA](/t1092-topic#2334)
by
[27/4/2018, 12:26 am](/u1) **macsuong**
»
[CÀ CHUA F1 RED GIỐNG NGA](/t1093-topic#2332)
by
[27/4/2018, 12:24 am](/u1) **macsuong**
»
[cụ thể là chép vào thư mục này](/t1091-topic#2329)
by
[1/11/2017, 10:55 am](/u1) **macsuong**
»
[Đặc Sản quê Hương Xứ Nghệ](/t1085-topic#2323)
by
[8/2/2017, 11:03 am](/u1) **macsuong**
»
[Cảnh sát biển Việt Nam theo dõi Hải Dương-981 vào Biển Đông](/t1082-topic#2309)
by
[29/12/2015, 3:52 pm](/u1) **macsuong**
»
[File word bị lội "This error message can appear if the document you are](/t568-topic#2308)
by
[ngoctram.nhim](/u1889)19/7/2015, 10:02 pm
»
[Những câu châm ngôn cuộc sống ý nghĩa](/t1081-topic#2307)
by
[11/11/2014, 11:29 am](/u1) **macsuong**
»
[SẢN PHẨM MỚI 10/2014](/t1080-topic#2304)
by
[bimbip](/u361)4/10/2014, 8:17 pm
»
[Bảng báo giá sản phẩm mỹ nghệ](/t1077-topic#2301)
by
[30/5/2014, 4:31 pm](/u1) **macsuong**
»
[Cảm ơn Trung Quốc vì đưa giàn khoan đến thềm lục địa Việt Nam và sau đó...](/t1079-topic#2300)
by
[9/5/2014, 10:16 am](/u1) **macsuong**
»
[TẠI SAO TÔI KHÔNG VÀO ĐƯỢC DIỄN ĐÀN?](/t592-topic#2296)
by
[gacon](/u1361)3/12/2013, 9:46 pm
»
[.....CHÚC MỪNG....](/t683-topic#2295)
by
[gacon](/u1361)3/12/2013, 9:43 pm
»
[Tạo chương trình khởi động cùng window 7](/t1075-topic#2293)
by
[23/10/2013, 11:01 am](/u1) **macsuong**
»
[Nồi cơm khổng tử](/t1074-topic#2292)
by
[26/9/2013, 9:51 pm](/u1) **macsuong**
»
[OsMonitor phần mềm giám sát mạng LAN (phần mềm giám sát mạng nội bộ, mạng văn phòng)](/t1073-topic#2288)
by
[piaorou86](/u1826)30/3/2013, 11:39 pm
Top posters

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent


markdown:
Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Chưa có đánh giá nào.
Nhận xét của bạn *
Tên *
Email *
Xe đạp tập thể dục thẳng đứng RLD P97B
Khung tập vai đôi RLD FM – 2001
Dàn tập tạ đa năng RLD FM – 2023
Máy tập tay (Triceps Extension) RLD M2 – 1011
Dàn tập 4 mặt RLD FM – 2004
Máy ép đùi trong (Hip Adductor) RLD M2 – 1004
Máy kéo xô chèo RLD – R100
Hack – Squat RLD HS – 1035
Tên tài khoản hoặc địa chỉ email *
Mật khẩu *
Đăng nhập
Ghi nhớ mật khẩu
Quên mật khẩu?
## Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.

X-Litespeed-Cache: miss

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate


markdown:
**Ăn dặm- bữa ăn đầu đời của trẻ có vai trò rất quan trọng, quan trọng không phải chỉ vì cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển mạnh mẽ của trẻ mà còn vì chúng là sứ giả giới thiệu cho trẻ muôn ngàn mùi vị thức ăn. Thông thường, các bà mẹ hay ép cho trẻ ăn thật nhiều, thật bổ mà quên đi yếu tố quan trọng nhất là: Ăn vừa đủ, điều độ cho từng giai đoạn và cách ăn uống phù hợp nhất cho trẻ. **
Sau đây là một số thực đơn đầy đủ dưỡng chất rất phù hợp cho bé từ 4-6 tháng tuổi, mẹ cùng tham khảo nhé.
**1.Bột sữa**
- Nguyên liệu
Bột gạo: 40g
Sữa bột (loại bé nhà bạn đang dùng): 80g
Nước sạch: 200ml
Dầu ăn: 5ml
- Cách làm
Lấy nước sạch đổ vào nồi, cho bột gạo và sữa bột đổ vào nồi. Khuấy tan. Bắc lên bếp, khuấy đều. Bọt sôi thì bắc xuống. Tập cho bé ăn (vài thìa)
Sau vài ngày bé đã quen với bột, cho thêm vào nồi bột 1 thìa canh dầu ăn.
**2. Bột sữa- bí đỏ**
- Nguyên liệu
Bột gạo: 40g
Bí đỏ: 20g
Sữa bột (loại bé nhà bạn đang dùng): 20g
Nước sạch: 250ml
Dầu ăn: 5ml
- Cách làm
Bí đỏ hấp chín, tán nhuyễn
Cho bột gạo vào nước khấy tan. Bắc lên bếp nấu sôi. Bột chín, cho bí đỏ và dầu ăn vào khuấy đề. Nhấc xuống để nguội bớt, cho sữa vào từ từ, khuấy cho sữa hòa vào bột, cho đến khi hết lượng sữa. Nhấc xuống để vừa ấm và cho bé ăn.
**3. Bột tàu hũ- rau ngót**
- Nguyên liệu
Bột gạo: 40g
Tàu hũ trắng: 10g
Rau ngót: 10g
Nước: 300ml
Dầu ăn: 5ml
Gia vị: Nước mắm hoặc muối vừa đủ
- Cách làm
Lấy 1 bát nước đổ vào nồi. Cho khoảng 7 thìa gạt bột cho vào khuấy đều
Lấy đậu hũ cho vào bát, tán nhuyễn (có thể thêm ít nước cho dễ tán), lấy 1 thìa canh.
Trộn đều đậu hũ và bột
Lấy 1 nắm tay lá rau ngót, băm nhuyễn, lấy 1 thìa canh.
Bắc nồi lên bếp. Nhỏ lửa. Khi bột sôi cho rau đã tán nhuyễn vào, nêm 1 thìa nước mắm và cho dầu ăn vào. Khuấy đều, bắc xuống
**4. Bột thịt lợn – cà rốt**
- Nguyên liệu
Bột gạo: 40g
Cà rốt: 20g
Thịt lợn: 30g
Dầu ăn: 5ml
Nước, mắm
- Cách làm
Thịt lợn chọn phần thịt nạc, rửa sạch, băm (hoặc xay) nhuyễn. Cà rốt cho vào nồi cách thủy hấp chín, tàn nhỏ.
Hòa tan bột với nước, cho tiếp thịt lợn, cà rốt tán nhuyễn vào khuấy đều. Bắc nồi bột lên bếp đun nhỏ lửa, vừa đun vừa khuấy nhẹ theo hình tròn để bột không bị vón cục. Khi bột sôi, bạn nhớ nêm một chút xíu mắm để bột đỡ bị nhạt quá. Bột chín, tắt bếp, trộn đều bột với 1 thìa dầu ăn.
**5. Bột thịt bò- lòng đỏ trứng và cải thảo**
- Nguyên liệu
Bột gạo: 40g
Thịt bò: 20g
Lòng đỏ trứng: 10g
Cải thảo: 10g
Dầu ăn: 5ml
Nước sạch: 250ml
Nếu muốn nấu với số lượng lớn hơn, mẹ chỉ cần lấy tỉ lệ này làm tỉ lệ chuẩn để nhân lên số lượng nguyên liệu cần chuẩn bị.
- Cách làm
Cải thảo luộc hoặc hấp chín sau đó tán nhuyễn.
Trộn thịt bò với 1/3 chén nước, dùng đũa quấy tan để khi nấu thịt không bị vón cục. Nấu thịt với lửa nhỏ, sau khi thịt chín thì tắt bếp, đem xay nhuyễn.
Cho bột với hỗn hợp thịt bò, cải thảo, lòng đỏ trứng vào nồi đun nhỏ lửa và đảo đều khoảng 3 phút thì tắt bếp.
Cho 1 chút dầu ăn vào cháo rồi trộn đều, nhắc xuống để nguội bớt mới cho bé ăn. Mẹ có thể kiểm tra độ nóng của cháo bằng cách thử trên cổ tay.
*Với thực đơn cho bé ăn dặm này mẹ chỉ mất vài phút là có thể hoàn thành rồi, những chén bột thơm phức là lựa chọn tuyệt vời để mẹ thay đổi khẩu vị cho bé.*

Vary: Accept-Encoding, Cookie

X-Powered-By: EasyEngine 3.8.1


markdown: Showing all 3 results Thứ tự mặc định Thứ tự theo mức độ phổ biến Thứ tự theo điểm đánh giá Mới nhất Thứ tự theo giá: thấp đến cao Thứ tự theo giá: cao xuống thấp Nước hoa Nữ Bond No 9 New York Perfumista Avenue Eau De Parfum 100ml Nước hoa Unisex Bond No.9 New York Musk EDP 100ml 4,950,000 VNĐ Nước Hoa Unisex Bond No.9 New York Signature Scent EDP 100ml 5,100,000 VNĐ Showing all 3 results Thứ tự mặc định Thứ tự theo mức độ phổ biến Thứ tự theo điểm đánh giá Mới nhất Thứ tự theo giá: thấp đến cao Thứ tự theo giá: cao xuống thấp

Strict-Transport-Security: max-age=15768000; includeSubDomains


markdown:
Log in
Register
What's new
Search
Search titles only
By:
Search
Advanced search…
Menu
Log in
Register
What's new
Search
Search titles only
By:
Search
Advanced search…
Home
Forums
New posts
Search forums
What's new
New posts
New profile posts
Latest activity
Members
Current visitors
New profile posts
Search profile posts
Banned members
Search titles only
By:
Filters
Search
Current visitors
New profile posts
Search profile posts
Banned members
Home
Members
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Richard1972
Pre-verified
Joined
Jun 23, 2017
Last seen
May 3, 2019
Messages
59
Reaction score
17
Points
8
Find
Find content
Find all content by Richard1972
Find all threads by Richard1972
Profile posts
Latest activity
Postings
About
Richard1972
Jul 11, 2017
[Buy] WMZ 22.3 ,PM 23 [Sell] Pm 23.6,Wmz 23,2
Richard1972
Jul 4, 2017
[Buy] WMZ 22.4 ,PM 23.2 [sell] WMZ - 23,3 - VCB, SACOM, ĐA, ACB, VIB, BIDV,
Richard1972
Jul 3, 2017
[Buy]WMZ 22.6 ,PM 23.4 -All Bank
D
D
duongphamthuy
Jul 3, 2017
cau mua ko minh de lai cho
23.6
Richard1972
Jun 25, 2017
Có bác nào biết cài đặt SSH ko chỉ cho mình với. Thanks
Loading…
Loading…
Loading…
Announcements
Advertises
Forum statistics
Threads
349,762
Messages
6,121,709
Members
126,168
Latest member
nhatphamvu01
Follow us
Share this page
Facebook
Twitter
Reddit
Pinterest
Tumblr
WhatsApp
Email
Link
Home
Members
Menu
Log in
Register
Top

Cache-Control: private, no-cache, max-age=0

CF-Cache-Status: DYNAMIC

Server: cloudflare


markdown:
# Bán nhà đẹp Phường Bình Trưng Tậy Quận 2
4.500.000.000 đ
Quận 2 - TPHCM 21/11/2019
Bán nhà phố phường bình trưng tây
Quận 2,Gần chợ,trường học,siêu thị
khu an ninh,dân trí cao,thích hợp để ở
DT đất:4,50 x16m,1 trệt +1 Lầu, 2 PN
2WC,DT sàn xây dựng BTCT 114,6m
nhà mới tôn sạch đẹp, Nhà thiết kế
sang trọng,nội thất cao cấp,sổ hồng
MT đường bê tông 4m, Giá 4 tỷ 500
xem nhà gặp chủ thương Lượng giá
nhận ký gửi tim nhà đất theo Nhu cầu
khách hàng,cám ơn AC đả xem tin MB
xin vui lòng liên hệ:0906777859, A tài
Quận 2,Gần chợ,trường học,siêu thị
khu an ninh,dân trí cao,thích hợp để ở
DT đất:4,50 x16m,1 trệt +1 Lầu, 2 PN
2WC,DT sàn xây dựng BTCT 114,6m
nhà mới tôn sạch đẹp, Nhà thiết kế
sang trọng,nội thất cao cấp,sổ hồng
MT đường bê tông 4m, Giá 4 tỷ 500
xem nhà gặp chủ thương Lượng giá
nhận ký gửi tim nhà đất theo Nhu cầu
khách hàng,cám ơn AC đả xem tin MB
xin vui lòng liên hệ:0906777859, A tài
Thông tin bất động sản
Địa chỉ:
Phường Bình Trưng Tây
Dự án:
-
Diện tích đất:
67 m²
Tầng/Lầu:
-
Phòng ngủ:
-
Phòng tắm:
-
Diện tích sử dụng:
-
Hướng:
-
Pháp lý:
Sổ hồng
[] [] **51230571**này đã được kiểm duyệt. Nếu bạn gặp vấn đề, vui lòng báo vi phạm hoặc liên hệ tổng đài 19006868 để được trợ giúp [Báo vi phạm](/Home/Report/51230571)
## Tin rao vặt tương tự
[](https://muaban.net/nha-hem-ngo-quan-2-l5910-c3202/ban-nha-cap-4-goc-2-mat-tien-hem-xe-may-duong-nguyen-duy-trinh-q2-id57208253)
![Bán Nhà Cấp 4 Góc 2 mặt tiền Hẻm Xe Máy đường Nguyễn Duy Trinh Q2 Bán Nhà Cấp 4 Góc 2 mặt tiền Hẻm Xe Máy đường Nguyễn Duy Trinh Q2](https://cloud.muaban.net/images/thumb-list/2019/11/19/332/e6a5987494384893aca2442dd67b3f82.jpg)
## Bán Nhà Cấp 4 Góc 2 mặt tiền Hẻm Xe Máy đường Nguyễn Duy Trinh Q24 tỷ 200 triệu Quận 2, TPHCM 14/12/2019
[](https://muaban.net/nha-hem-ngo-quan-2-l5910-c3202/ban-nha-hxh-duong-thanh-my-loi-phuong-thanh-my-loi-quan-2-tphcm-id57122630)
![Bán nhà HXH Đường Thạnh Mỹ Lợi phường Thạnh Mỹ Lợi Quận 2 TPHCM Bán nhà HXH Đường Thạnh Mỹ Lợi phường Thạnh Mỹ Lợi Quận 2 TPHCM](https://cloud.muaban.net/images/thumb-list/2019/11/16/276/76ce04b5185d413a94d51fb48dfd2337.jpg)
## Bán nhà HXH Đường Thạnh Mỹ Lợi phường Thạnh Mỹ Lợi Quận 2 TPHCM4 tỷ 900 triệu Quận 2, TPHCM 14/12/2019
[](https://muaban.net/nha-hem-ngo-quan-2-l5910-c3202/ban-nha-hem-xe-hoi-duong-thanh-my-loi-p-thanh-my-loi-quan-2-tphcm-id57121822)
![Bán nhà Hẻm Xe Hơi Đường Thạnh Mỹ Lợi p. Thạnh Mỹ Lợi Quận 2 TPHCM Bán nhà Hẻm Xe Hơi Đường Thạnh Mỹ Lợi p. Thạnh Mỹ Lợi Quận 2 TPHCM](https://cloud.muaban.net/images/thumb-list/2019/11/16/069/efb307aaaa5947039dc38b8ff6862d45.jpg)
## Bán nhà Hẻm Xe Hơi Đường Thạnh Mỹ Lợi p. Thạnh Mỹ Lợi Quận 2 TPHCM4 tỷ 900 triệu Quận 2, TPHCM 14/12/2019
[](https://muaban.net/nha-hem-ngo-quan-2-l5910-c3202/ban-nha-5x14m-1t1l-binh-trung-dong-q2-so-hong-gia-4-5-ty-id49877889)
![Bán nhà 5x14m, 1T1L, Bình Trưng Đông, q2, sổ hồng, giá 4,5 tỷ Bán nhà 5x14m, 1T1L, Bình Trưng Đông, q2, sổ hồng, giá 4,5 tỷ](https://cloud.muaban.net/images/thumb-list/201902/12/220/89e1193de45640a5af6b6e0ff88b65fb.jpg)
## Bán nhà 5x14m, 1T1L, Bình Trưng Đông, q2, sổ hồng, giá 4,5 tỷ4 tỷ 500 triệu Quận 2, TPHCM 14/12/2019
[](https://muaban.net/nha-hem-ngo-quan-2-l5910-c3202/ban-nha-duong-36-phuong-binh-trung-tay-quan-2-id55219124)
![Bán nhà đường 36, phường Bình Trưng Tây, Quận 2 Bán nhà đường 36, phường Bình Trưng Tây, Quận 2](https://cloud.muaban.net/images/thumb-list/201909/03/109/e35850837797472ba0183b2e75015fe4.jpg)
## Bán nhà đường 36, phường Bình Trưng Tây, Quận 24 tỷ 500 triệu Quận 2, TPHCM 14/12/2019
Quảng cáo
####
[Tin quảng cáo?](https://congty.muaban.net/dich-vu-tin-dang-online/)
Tham khảo giá nhà đất, căn hộ tại: Quận 2, TPHCM
Giá trung bình /m
212 tháng qua ![](/Content/images/mogi/M-1.png)
Mặt tiền, phố
**155,1 triệu/m** 2 ![](/Content/images/mogi/M-3.png)
Hẻm, ngõ
**90,9 triệu/m** 2 ![](/Content/images/mogi/M-2.png)
Căn hộ
**49,6 triệu/m** 2 ![](/Content/images/mogi/M-4.png)
Đất
**947,4 triệu/m** 2
Quảng cáo
Quảng cáo
#### Tin rao vặt - TPHCM
[Bất động sản](https://muaban.net/mua-ban-nha-dat-cho-thue-ho-chi-minh-l59-c3) [Đồ điện tử](https://muaban.net/do-dien-tu-ho-chi-minh-l59-c6) [Việc làm, Tuyển sinh](https://muaban.net/viec-lam-tuyen-sinh-ho-chi-minh-l59-c1) [Dịch vụ](https://muaban.net/dich-vu-ho-chi-minh-l59-c9) [Ô tô](https://muaban.net/o-to-ho-chi-minh-l59-c4) [Điện máy, Đồ gia dụng](https://muaban.net/dien-may-do-gia-dung-ho-chi-minh-l59-c7) [Xe máy](https://muaban.net/xe-may-ho-chi-minh-l59-c5) [Thời trang, Mỹ phẩm](https://muaban.net/thoi-trang-my-pham-ho-chi-minh-l59-c2) [Sở thích, Mặt hàng khác](https://muaban.net/so-thich-mat-hang-khac-ho-chi-minh-l59-c8) [Đối tác, Cộng đồng](https://muaban.net/doi-tac-cong-dong-ho-chi-minh-l59-ca)

Set-Cookie: __cfduid=d9247dc3f52ae35b4e5dd0e101641e7bc1576291877; expires=Mon, 13-Jan-20 02:51:17 GMT; path=/; domain=.muaban.net; HttpOnly; Secure

X-Cache: MISS

CF-Cache-Status: BYPASS