text: Егер сіз ойыңызды жиқантаумен күресіп жүрсеңіз, Самаряндықтарға 116 123 (Ұлыбритания және Ирландия) тегін байланыс нөмірі, jo@samaritans.org электрондық поштасы арқылы хабарласыңыз немесе Самаряндықтардың веб-сайтына кіріңіз.