text: Uwzględnij przy tym jak najwięcej szczegółów , między innymi , co widzisz pokonując trasę czy na tarczy zegarka sportowego , ale także zaobserwuj różne odgłosy , jak bicie własnego serca , doping kibiców , monitoruj własne samopoczucie , poczuj smak jedzenia i picia , które przyjmujesz w punktach żywieniowych oraz przetestuj sposoby radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych .