context: 褪黑素的作用 有改善睡眠，祛斑美白，抗衰老，调节免疫等。大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后，皮肤蜡黄，眼睛浮肿。但这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈，当你没有获得充分的睡眠时，你的身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性。深度睡眠可修复皮肤组织。金梦褪黑素最主要的作用是改善睡眠。
question: 褪黑素功能及作用
answers.text: 褪黑素的作用 有改善睡眠，祛斑美白，抗衰老，调节免疫等。