title: 哭多了眼睛疼怎么办_妙手医生
context: 哭多了眼睛疼是因为眼周肌肉处于过度紧张状态,热敷眼睛能够帮助放松肌肉缓解疼痛。方法是用小方巾热水浸泡后,拧干敷在眼睛上,或者是使用热鸡蛋包裹棉布后,直接在眼周打圈、按摩。还可以转动眼球,哭多了眼睛疼可以通过转动眼球的方式,来帮助活动眼球,减缓眼泪对眼球的刺激,加快眼睛血液循环,改善眼睛疼,方法是闭上眼睛之后眼球先向左边看、上边看,再向右边看、下边看,加快速度让眼球转动。
question: 哭多了眼睛干涩怎么办