title: 巴旦木的功效与作用有哪些 - 问答频道 - 博禾医生
context: 指导意见:巴旦木主要功效包括补脑益智、预防心血管疾病、清肺散寒等。属于一种坚果,平时作为一种零食受到大家的喜欢。但是由于脂肪含量高,不宜多吃,建议每天不要超过25g。巴旦木内含有植物油含量是在55-61%,并且是以不饱和脂肪酸为主,蛋白质含量在28%,淀粉、糖含量是在10-11%,另外还富含有脂溶性维生素E和维生素A,少量维生素B1、维生素B2,另外还含有多种维生素、另外还含有多种矿物质和微量元素。 展开
question: 巴柦木功效
answers.text: 巴旦木主要功效包括补脑益智、预防心血管疾病、清肺散寒等。