Book,Page,LineNumber,Text
01,0038,001,อารักขกัมมัฏฐาน ๔
01,0038,002,๑.  พุทธานุสสติ  ระลึกถึงคุณพระพุทธเจ้าที่มีในพระองค์และ
01,0038,003,ทรงเกื้อกูลแก่ผู้อื่น.  
01,0038,004,๒.  เมตตา   แผ่ไม่ตรีจิตคิดจะให้สัตว์ทั้งปวงเป็นสุขทั่วหน้า.
01,0038,005,๓.  อสุภะ  พิจารณาร่างกายตนและผู้อื่นให้เห็นเป็นไม่งาม.
01,0038,006,๔.  มรณัสสติ  นึกถึงความตายอันจะมีแก่ตน.
01,0038,007,กัมมัฏฐาน ๔ อย่างนี้  ควรเจริญเป็นนิตย์.
01,0038,008,พระบาทสมเด็จพระจอมเกล้า ฯ.
01,0038,009,พรหมวิหาร ๔
01,0038,010,๑.  เมตตา    ความรักใคร่  ปรารถนาจะให้เป็นสุข.
01,0038,011,๒.  กรุณา     ความสงสาร  คิดจะช่วยให้พ้นทุกข์.
01,0038,012,๓.  มุทิตา     ความพลอยยินดี  เมื่อผู้อื่นได้ดี.
01,0038,013,๔.  อุเบกขา  ความวางเฉย  ไม่ดีใจไม่เสียใจเมื่อผู้อื่นถึงความวิบัติ.
01,0038,014,๔ อย่างนี้  เป็นเครื่องอยู่ของท่านผู้ใหญ่.
01,0038,015,อภิ.  วิภงฺค.  ๓๕/๓๖๙.