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12,895 | 如何写大学论文 | 1. 着手准备
1-1. 要对文章的内容进行清晰的分配。
尽管你可能很想直接开始写论文，但在你打开空白文档之前至少要知道这篇论文的要求是什么。仔细阅读提示以及要清楚老师要求你写什么样的文章，字数的要求是多少，写这篇论文需要多少花多少时间和精力来做研究。以下是你开始写论文之前需要清楚的一些事情：
字数。如果你的文章只需要500字，那么它和2000字的文章的写法肯定不一样。注意字数的要求并严格遵守，最多浮动10%。如果你写了一篇比要求字数多很多的文章的话，你的老师读起来会觉得很累，写的很短的话也是不合格的。
你需要做的研究。有些课程要求的论文是需要你做大量的研究调查的。而其他的可能会要求你利用一些材料，如小说或教科书来作为你论文的基础，并得出自己的结论。几乎每一篇好文章都要基于可靠的研究。
如果你有任何问题的话，在你开始写论文前和你的老师好好谈一谈，目的是理清所有疑惑。
1-2. 学会写不同类型的论文。
在大学你需要写许多不同类型的文章，所以学会写各种不同类型的文章是必要的。以下是你应该掌握的基本的文章类型：
议论文。这类文章是要说服读者同意你的观点。例如，一篇说明为什么要禁止私人持有枪支的文章就是议论文。
分析类的文章。这种类型的文章在语文课上是最常见的。这类文章需要你去阅读和分析其中的语句、主题、人物以及寓意以及其他这一主题的学术资源。
说明文。这种类型的文章将选择一个情景或者领域，对这个课题的某些方面进行阐述，如描述大学生的日常生活。
研究型文章。这类文章需要你通过研究来深入探讨某一话题，并告诉你的读者该课题的历史、应用以及相关领域。
比较和对比的文章。这种类型的文章会让你比较两个主题的异同点。例如，分析居住在纽约和洛杉矶之间的相同点和不同点的比较类的文章。
1-3. 知道你的读者类型。
你是写给教授、同学、该领域的专家还是新手看的？如果你的读者是该领域方面的专家，那么你不需要再介绍基本的术语，可以直接使用更高级的词汇，但如果你的读者对这方面并不是很了解的话，例如向还没有看过这部电影的人分析这部电影，那么你就要描述一些很基本的细节。
如果你的论文主题很深奥或者你的读者不是很熟悉的话，那么你就要对你的研究和发现进行详尽的解释。
1-4. 确定你的目的。
你写这篇文章的目的是什么？是通知、娱乐、说服、定义、比较和对比、分析、总结还是讲一个故事呢？清楚地了解这篇文章的目的可以帮助你确定论文的框架，并且用正确的方式写出来让读者阅读。例如，如果你的目标是说服人们，你需要运用大量的逻辑分析来让你的读者相信你的论点。
如果你的目的是分析，比如分析一首诗或戏剧，那么你必须提供一些让人信服的论据来支持你的观点。
如果你的目的是对比，你需要了解这两个话题之间的异同点。
如果你的目的是介绍或者告知，那么你就必须深入研究该课题，帮助读者更好的理解它。
1-5. 注意你的措辞。
措辞是一篇成功的大学论文的另一个关键点。对于大多数的文章，你的措辞应该是专业的，辩证的以及有信息量的。如果你使用了太多偏见性的语言来论证你的研究，那你的这篇文章就没有什么可信度。如果你使用俚语或非正式的语言，那你这篇文章看起来就不专业了。但如果你在写一篇个人的文章（比如自传），你可以用一些更舒适和非正式的语言。
你的措辞和语气是你对这一话题的态度。你的语气是辩证的、调侃的、稍微愤世嫉俗的、怀疑的还是很积极的？但无论如何，它应该适合你的话题。
如果你在一篇关于干细胞研究的文章，你的语气要客观和辩证；如果你在写关于在线交友的文章，你的语言可能需要更幽默一些。
2. 设计你的论文
2-1. 做研究。
尽管你不是很清楚你的话题就开始着手写论文可能会好玩，但是你最好要先做一些研究，这样可以为你的思考打下坚实的基础。找到你需要的资料并作笔记，一直读到你已经对该话题有较好的掌握，有足够的信息来写一篇文章或阐述一个论点。
确保你的资源的可信度和专业性。不要在维基百科上查资料。
熟悉MLA或APA的引用格式，这样你可以在写论文的时候引用文章。
2-2. 知道如何陈述主题。
一旦你已经做过调查研究，你需要写出论文的主题，这是你这篇文章的中心论点。尽管你可以一开始列出一些基本的观点或者几个重要的观点，但是你的文章开头必须要写明的你的论点是什么。这里是一个论题的例子：“纽约比旧金山更适宜居住，因为纽约更多样化，拥有更多的机会和更适宜的气候。”以下是论点应该具备的特点：
清晰
准确
可以被论证
可以被证明
细节
使用第三人称
2-3. 如何写论点。
写出文章的论点可以让你的论文更加清晰和明确。你不能写一篇关于独角兽是否存在的论文，因为你不能证明，你也不能写一篇关于吸烟对健康有害的文章，因为你不能论证。相反，选择一个有趣的可以进行论证的主题，选择至少两到三个相关细节来进行论证。这是一些不同陈述论点的例子：
一篇分析性的文章："《了不起的盖茨比》的三个核心主题是孤独，腐败和失去爱的痛苦。"
一篇议论文的论题陈述："SAT分数不应该作为大学入学的标准，因为它们没有准确地衡量智力并且有经济上的偏见。"
用于说明文的论题陈述："大多数高中学生需要平衡作业、交朋友和课外活动这三者所花的时间。"
2-4. 创建大纲。
一旦你有了一个论点，你应该创建一个框架，计划好每一段都需要写什么。这会让你的文章看起来更有逻辑性和组织性，不至于写到一半不知道该写什么了。大纲应包括引言段，主体段，和结尾段，并用尽可能多的论据来论证。以下是一个论文大纲的例子：“纽约年轻专业型人才最适宜居住的城市，因为它的气候和职业资源都非常有吸引力。”
介绍：1）引言2）三个要点，3）文章的论点
大体段落1：吸引力：1）餐厅，2）酒吧和俱乐部，3）博物馆
大体段落2：天气：1）美丽的冬雪 2）令人愉悦的春天3）令人焕然一新的雨
大体段落3：1）就业市场2）商业机遇3）艺术之都4）互联网很发达
结论：1）回顾2）重述要点3）重申主题
3. 写文章介绍
3-1. 用引言吸引住读者。
介绍由三部分组成：引言，要点，和论题。第一部分引言应该能够吸引住读者继续阅读你的文章。同时引言应该和文章要点相关。这里有一些引言的例子：
反问。在文章开头设置一个反问句可以吸引读者进入你讨论的中心议题。例如，一篇关于支持同性恋婚姻的文章开头可以问这样的问题，“难道不是所有人都能嫁给心爱的人吗？”
一个令人震惊的结果或者统计数字。令人震惊的结果或者统计数字可以吸引读者的注意力。例如，如果你正在写一篇关于大学生抑郁的文章，你可以在开头介绍说，“超过10%的大学生患有抑郁症。”
一件轶事。一件和你论题相关的轶事也可以吸引读者。例如，如果你写的是一位生活艰难的单身母亲，你可以说说，“她虽然入不敷出但仍在尽力照顾她的儿子，兰迪。”
3-2. 陈述你的主要观点。
一旦你通过引言吸引住了读者，你需要写出你的主要观点了，让你的读者知道这篇文章主要讲的是什么。例如，如果你在文章的开头写了这样一句话"《了不起的盖茨比》的三个核心主题是孤独，腐败，失去了伟大的爱"，那么你应该用一个句子描述小说中的孤独，一句话描述腐败，另一句话描述失去了伟大的爱。
3-3. 阐明文章的主题。
当你说明了你的主要观点后，你需要做的是阐明你的论点。最好把论点作为第一段的最后一句话，尽管有时候提前阐述论点可能会使文章更成功。总的来说，一篇成功的大学论文的开头，或一个介绍性的段落，应包括以下内容：
引言，用来吸引读者的注意
对文章要点的简短介绍
陈述论点
4. 继续写文章的主体
4-1. 写3-5个主体段落。
一旦你确定了文章的论点并写完了第一段，艰难的部分基本已经完成了。现在你要开始写正文段落分别论述文章的要点，这将帮助你说服读者。你应该有3-5个主体段落或者更多，这取决于文章的长度。每个主体段落应该包括以下内容：
一个主题句，告诉读者这段的主要内容是什么。
支持论点的细节、证据、事实或统计数据。
结论句在段尾总结思想并过渡到下一段。
4-2. 每一段的结尾句应该起到承上启下的作用，结尾句应该包括以下几个内容：
重申你的论点
向读者提示你的主要观点
再提一下介绍里提到的轶事、统计数据或者事实（可选）
给读者留出思考的空间
4-3. 要使用第三人称。
大学论文很重要的一点是要用第三人称写作。你不应该说“我认为……”或者“我相信……”这样会让你的论点没有力度而且不够客观。不要说，“我认为堕胎在美国应该是合法的，”你可以说，“堕胎在美国仍然是合法的，”让你的论点更加有力。
避免使用第一和第二人称。不要说“你”——要说“人们”、“他/她”或者适当的代词。不要说，“如果你要在大学里取得成功，你应该花3-5小时学习，”你可以这么说，“大学生如果想要取得好成绩的话，应该花3-5个小时学习。”
4-4. 修改你的文章。
一旦你完成了草稿，你应该再回去检查一下文章里的逻辑漏洞，看看有没有没有被论证的观点以及看起来很无力的论据。你也可能会发现文章的联系并不紧密，你的想法有重复，那么你可能需要调整你的论文——这都是很正常的。
一旦你觉得这篇文章论点很有说服力了，你可以着手修改语法和标点符号了。
小提示
如果你想写出一篇不错的论文的话，是需要很认真的。做好计划并打几个草稿，只有这样你才能写出不错的文章。你的论点应该很有逻辑性。记住你的文章的主要目的是为了吸引读者，这意味着要让你的读者读完你整篇文章。
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12,896 | 如何在大学期间完成学习 | 1. 学习前
1-1. 给所有的考试做一张时间表。
按时间先后准备考试，这样你第一门考的科目就会出现在时间表的最上面，然后是接下来考的科目。读读你所选的课的教学大纲。
当期末来临的时候，你的时间是非常宝贵的——每一分钟都非常重要。这就是为什么在考试周（日）之前，列出时间表是非常必要的。为了不在压力这么大的时候忙疯掉，给你自己制作一张贴近现实的时间表。给你自己留出休息时间——你会需要它的——优先考虑你最需要复习的科目。
教学大纲是教授给你的最重要的文件。复习应紧紧围绕它，你可以把它当做复习大纲。 它也会告诉你教授认为什么题目比较有趣、比较重要——有些题目比起其他题目来更可能出现，这些题目是“必须”重点复习的。
1-2. 开始找重点。
你是不是只需要复习词汇？如果是的话，就把它们用文字处理软件打出来。你早就已经会的词就不必出现在表上了。确保你记住之后才能把它们从生词表上去除。
复习笔记，用不同颜色的荧光笔划出主要词汇和概念。按照你的喜好处理笔记。画图表、制作索引卡来帮助你学习。 按不同的类别做卡片——有些是术语，有些是概念，有些是公式，有些是从阅读材料上摘录下来的例子。
1-3. 劝说一个朋友与你一起复习。
如果他与你同班，这对你对他都更好。但是，确保他是个对学习态度认真的人，否则你们两个整天混在一起效率也不高。在你聚精会神学习的时候，有一个朋友是有帮助的。
轮流互相解释术语和概念。如果你能给其他人解释（并且要给他解释明白），那你就彻底理解了，这在考试中会体现出来。
1-4. 找一个适合学习的地方。
找一个安静的、有座椅的地方，你要在这个地方度过很长时间。如果地方不好但座椅不错，那就把椅子搬走。通常座椅是可以移动的。
或者找一个适合学习的地方。不管你相不相信，好几个研究表明不断改变学习环境，记忆力会增强。让你的大脑被新的刺激包围，这样信息就会变得有趣且易于记忆。如果你开始坐立不安，听从内心的声音，换一个新的座椅。
1-5. 收集材料（以及需要的东西）。
离开寝室或家的时候，确保你带了所需的东西。带上你需要的论文、文件夹、书写工具和书，但是千万不要忘记更重要的东西：水杯，一些钱（为了以防万一），你的耳机以及一些零食。
神奇的是，巧克力现在被视为“超级水果”。比起绝大多数水果，它甚至含有更多的抗氧化剂和有利健康的植物性化合物。所以在自习的时候吃上几块黑巧克力没必要有负罪感。这对你有好处。
2. 学习中
2-1. 开始书写。
你可以做任何你认为对你有帮助的事情。关于学习的诀窍很多——尽可能地多试试几种来看看你最适合哪一种。
写小结。如果你学习的科目是理科或者历史，你需要另一套学习方法。给每一章做个小结。
运用助记方法。为什么美国要参加一战？每个人都知道是因为SPRENCZ S代表潜水艇，P代表宣传，R代表俄国人，E代表与欧洲相连的经济，N代表中立的破坏，C指与英国紧密相连的文化，Z是齐默尔曼电报。这种方法可以帮助你记忆，你就可以以散文的形式扩展记忆。
如果你做了记忆卡，大声背诵。这将帮助你记忆。默读卡片显得非常被动。随身携带这些卡片，一有空余时间就可以随时复习。
2-2. 经常休息。
连续学习5个小时是没有用的。你的身体（甚至是大脑）需要休息。吃点东西，喝杯牛奶或水。每学20-30分钟你就应该休息5分钟，然后再学20-30分钟。这样你会学得更多。
根据达特茅斯的学术技术中心的研究，你应该每学20-50分钟就休息5-10分钟。为了达到最佳效果，每天都要学习。
2-3. 听音乐。
绝大多数人都听说过莫扎特效应。指的是听莫扎特的音乐可以让你变得更加聪明。当然这并不准确。虽然这里面有一定道理，但是听所有音乐都能都是一样的。
最初的莫扎特效应研究是在“年轻的成年人”身上展开的，没有婴儿（所以你很幸运）。虽然音乐使参与者变得聪明，但是这样的效果只表现在听完音乐15分钟之后。随着研究的深入，任何音乐（只要参与者得到音乐享受）都能刺激大脑，不仅仅是莫扎特的音乐。事实上，起床、跑步、跳爆竹都能起到同样效果。所以无论如何，找到能让你的大脑活跃起来的办法。
2-4. 交错复习。
这不仅有助于你集中注意力，而且有助于大脑记忆。不要长时间盯着词汇，你可以交错复习词汇、概念、阅读文章等等。
你知道音乐家是怎么安排实际乐曲练习和节奏练习的吗？运动员在一组动作中会不会重复练习同一个动作两次？他们在做他们应做之事：在一组练习中，每个技能只复习一次。大脑才会加深印象。
2-5. 小组学习。
学习小组在你缺乏动力的时候可以激励你学习——另外，大声解释概念可以帮助你弄清楚自己有没有真正掌握以及哪些知识需要复习。分小组也可以让你们分组掌握术语的定义和对概念的解释。当然要是每个组员能带些小零食，那么你们每次见面就有动力了！
每个学生针对练习部分都准备一些问题或提示（或者是他们觉得最觉迷惑之处）。然后组员聚在一起讨论答案，解决每个人的问题。但是不要因为身在小组就不出力！确保每个人都得到准确的信息，否则整个小组会在不知不觉中迷失方向。
3. 考试前
3-1. 保证睡眠。
熬夜是件危险的事情。虽然大多数大学生认为熬夜会让他们学更多的东西，但是实际上熬夜会影响成绩。筋疲力尽的学生无法专心考试，死记硬背反而会记不住。另一方面，作息良好的学生会更加轻松，考试时更加警醒。所以一定要保证睡觉的时间——事后你会感激自己的。
不要死记硬背。这被称为“新生的把戏”，优秀的高年级学生会更加快速、高效地学习。额外的学习也无法弥补因缺乏睡眠而带来的注意力不集中和昏昏欲睡。
3-2. 吃早饭。
这不仅有益身体，对你的大脑同样有用。饿的时候集中注意力会更加困难。不要吃任何会让你胃不舒服的东西。
不要依赖咖啡因来提神。这会让你感觉更加焦虑。按照日常的食谱吃饭——日常的饭菜就好。
3-3. 要自信。
这听起来像老生常谈，但是相信自己能做好会让你冷静下来，最终让你“做得好”。要诚实，你已经做了你能做的事情了。所以，做一些让你觉得你成功了的事情。这在你最后付出汗水，没能成功的时候会有用的。
如果没有自信，当我们试图去记住那些我们本可以记住的东西的时候，信念就会变得非常微弱。如果你给记忆增加压力，它就能记住。如果你信任记忆，它就会变得值得信任。在看笔头提示之前，早早养成依靠记忆的习惯。
小提示
5分钟的休息时间是非常必要的！不要有负罪感——它会帮助你学得更好。
警告
不要一整天都在学习。把每一天用规律的休息时间划分成4到5个部分。这样会帮你学得更多。你的大脑不可能一直都在学习状态。
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交错复习。\\n这不仅有助于你集中注意力，而且有助于大脑记忆。不要长时间盯着词汇，你可以交错复习词汇、概念、阅读文章等等。\\n你知道音乐家是怎么安排实际乐曲练习和节奏练习的吗？运动员在一组动作中会不会重复练习同一个动作两次？他们在做他们应做之事：在一组练习中，每个技能只复习一次。大脑才会加深印象。\\n2-5. 小组学习。\\n学习小组在你缺乏动力的时候可以激励你学习——另外，大声解释概念可以帮助你弄清楚自己有没有真正掌握以及哪些知识需要复习。分小组也可以让你们分组掌握术语的定义和对概念的解释。当然要是每个组员能带些小零食，那么你们每次见面就有动力了！\\n每个学生针对练习部分都准备一些问题或提示（或者是他们觉得最觉迷惑之处）。然后组员聚在一起讨论答案，解决每个人的问题。但是不要因为身在小组就不出力！确保每个人都得到准确的信息，否则整个小组会在不知不觉中迷失方向。\\n3. 考试前\\n3-1. 保证睡眠。\\n熬夜是件危险的事情。虽然大多数大学生认为熬夜会让他们学更多的东西，但是实际上熬夜会影响成绩。筋疲力尽的学生无法专心考试，死记硬背反而会记不住。另一方面，作息良好的学生会更加轻松，考试时更加警醒。所以一定要保证睡觉的时间——事后你会感激自己的。\\n不要死记硬背。这被称为“新生的把戏”，优秀的高年级学生会更加快速、高效地学习。额外的学习也无法弥补因缺乏睡眠而带来的注意力不集中和昏昏欲睡。\\n3-2. 吃早饭。\\n这不仅有益身体，对你的大脑同样有用。饿的时候集中注意力会更加困难。不要吃任何会让你胃不舒服的东西。\\n不要依赖咖啡因来提神。这会让你感觉更加焦虑。按照日常的食谱吃饭——日常的饭菜就好。\\n3-3. 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12,898 | 如何做一个有洞察力的人 | 1. 如何增强你的直觉和感官
1-1. 用直接直觉工作。
直接直觉，也被称为文字直觉，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，你就在运用直接直觉。
让自己处于舒适的状态。坐在一个安静的地方，将精力集中在你的呼吸上，直到你的身体彻底放松。
确定一个你想要洞察的情形。在这个情形上集中精力几分钟。
大声问出来或者在心里问自己，按照直接直觉来看，这件事将来会怎么发展。
顺其自然。在结果出来之前，你可能需要重复做几次上面的事情，通过在一种特殊的情形上集中精力，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示。
1-2. 锻炼你的间接直觉。
间接直觉也被称为象征直觉，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情，培养你注意到并理解精神上的某种符号。
抓住一支笔和一张纸。
问问你自己，“我的生活现在最需要的是什么？”重复这个问题三次，在每次的重复之间暂停一下，想象自己正在接近一个更有意义的答案。
问了三次这个问题后，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。
解释这个符号。找出在你心中它所代表的含义，以及这种观念是如何影响你的生活的。
1-3. 聆听你的梦。
人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，在这个阶段，大脑会做梦。梦是一种很强大的工具，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激。
睡觉之前，放一些纸笔在床边。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上，然后凭直觉回答。在睡着之前不断重复。
当你醒来的时候，记下你梦到的所有事情。如果你没有梦到任何事情，写下或者画下任何进入你脑海中的事物。
根据需要重复进行，直到你为自己的问题或者情形找到了答案。
1-4. 试试盲读。
盲读使用卡片系统帮助你集中精力，用你的直觉在潜意识下回答问题。
坐在桌前，桌上放置三张空白卡片。
想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。
把卡片上写答案的一面朝下放。把卡片弄混，全部向下放在桌上。
手在卡片上移动，别着急，放松，深呼吸。
翻开卡片。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法。
2. 培养洞察力
2-1. 释放你的恐惧。
大多数精神导师都会说，想要成为一个有洞察力的人，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。
确定恐惧的来源。通常，你的恐惧可能会很简单，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样。但有些时候，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面，之后就再也不使用自己的洞察力了。
通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。
2-2. 增加你的视觉想象力。
在你使用洞察力来回答直接的、特定的问题之前，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力。你可以通过简单的形象化锻炼来实现。
想想自己拿着七个气球，颜色各不相同。
挨个放飞气球。一个气球飞向蓝天消失不见后，再放飞另外一个气球，用同样的方法观察。
持续锻炼，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹。
2-3. 形成一个具体的问题。
当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题，这样你才能真正解决问题的核心。
远离泛泛的问题，例如“我今年的生日会很快乐吗？”这个情况下，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子，问自己一个更具体的问题，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗？”
2-4. 打开你的第三只眼。
问自己问题之后，深呼吸三次。集中精力在双眼之间的区域。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮，灵媒声称它与视觉洞察力有关。
继续呼吸，将注意力集中在这个区域。寻找你两眼之间的横向椭圆形。这是你的“第三只眼”。让它打开，重复请求，直到它打开，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。
2-5. 让图片自然地出现在脑海。
让图片自然地进入你的大脑。不要强迫它们。如果它们看起来模糊不清，大声或者默默地告诉它们，让它们变成合适的大小和清晰度。
透视图像通常是出现在你的脑海中的图像，或者脑海之外的图像，脑海中的一段影像，或者脑海之外的影像。
图像可能是黑白的也可能是彩色的。它们看起来栩栩如生，或者像动画片一样。
如果你无法辨别你的透视图片的含义，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思？”
你会收到答案，答案会以某种感觉、思路或者声音的形式出现。
如果这种办法不管用，重复练习直到出现回答。当你开始着手的时候，答案可能看起来朦胧含混，但是不管怎样要相信自己，这点非常重要。
3. 顺风耳、千里眼和超感知力
3-1. 知道每种类型之间的区别。
当人们想到通灵能力和预测未来时，他们通常只能想到千里眼。千里眼确实是一种预测未来的类型，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来。
顺风耳是能够听到“心理能量”的能力。
千里眼是能够“感受”到能量的能力。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情。
超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了，但是之前并没有人告诉过她，那么她就有这种超感知力了。
3-2. 通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳。
培养顺风耳，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知。
晚上躺在床上的时候，有意识地听你通常不太在意的声音。分离并且识别每个声音。在睡着之前找出尽可能多的声音，持续一周每天都这样做。
听从顺风耳的指导。设想自己在收音机里，调出你的顺风耳的频道。开始问问题，听取回应中的每个单词。这些单词也许声音很小或者很大，也许是可感知的或者是模糊不清的，但是一旦你听到回复，你就需要分析它代表什么意思。
3-3. 通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。
发展千里眼能量最有效的途径，就是尝试读取另一个人的能量和感觉。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力。
让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片，但是你朋友很了解这个人。看照片中这个人的眼睛，试着感受拍照片时这个人的感受。同样问问自己这个人是否值得信任，有没有其他值得注意的事情。和你的朋友确认下你的感觉有多准。
让一个朋友拿一个物品给你，这个物品的主人你不认识，但是你朋友非常了解。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，因为这样的物品可能会吸收更多的能量。把物品拿在手里，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些。
3-4. 通过自动书写练习来发展自己的超感知力。
发展自己的超感知力类似于发展你的直觉。你需要集中锻炼，帮助你组织自己的思维和理解，例如自动写作。
坐下来拿着纸笔。问自己一个问题，写下此时脑海里想到的所有回应，即使它看起来是无关的、没有意义的。
让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。简单记下你的想法，直到想法不再涌现。
把写的东西仔细读一遍。如果有任何东西突然引起你的注意，着重标出来，并且在阅读完全部思维过程后加以分析。
4. 强化训练
4-1. 保持记录。
无论你是试图发展直觉、千里眼、顺风耳还是超感知力，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。
写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力。它同样能让你检查精确度，评估你的回答的价值。
4-2. 找到一个练习直觉的伙伴。
即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。
分享你的直觉日记，讨论你对它们的理解。
讨论你的直觉伙伴的相似经历，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 如何增强你的直觉和感官\\n1-1. 用直接直觉工作。\\n直接直觉，也被称为文字直觉，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，你就在运用直接直觉。\\n让自己处于舒适的状态。坐在一个安静的地方，将精力集中在你的呼吸上，直到你的身体彻底放松。\\n确定一个你想要洞察的情形。在这个情形上集中精力几分钟。\\n大声问出来或者在心里问自己，按照直接直觉来看，这件事将来会怎么发展。\\n顺其自然。在结果出来之前，你可能需要重复做几次上面的事情，通过在一种特殊的情形上集中精力，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示。\\n1-2. 锻炼你的间接直觉。\\n间接直觉也被称为象征直觉，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情，培养你注意到并理解精神上的某种符号。\\n抓住一支笔和一张纸。\\n问问你自己，“我的生活现在最需要的是什么？”重复这个问题三次，在每次的重复之间暂停一下，想象自己正在接近一个更有意义的答案。\\n问了三次这个问题后，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。\\n解释这个符号。找出在你心中它所代表的含义，以及这种观念是如何影响你的生活的。\\n1-3. 聆听你的梦。\\n人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，在这个阶段，大脑会做梦。梦是一种很强大的工具，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激。\\n睡觉之前，放一些纸笔在床边。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上，然后凭直觉回答。在睡着之前不断重复。\\n当你醒来的时候，记下你梦到的所有事情。如果你没有梦到任何事情，写下或者画下任何进入你脑海中的事物。\\n根据需要重复进行，直到你为自己的问题或者情形找到了答案。\\n1-4. 试试盲读。\\n盲读使用卡片系统帮助你集中精力，用你的直觉在潜意识下回答问题。\\n坐在桌前，桌上放置三张空白卡片。\\n想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。\\n把卡片上写答案的一面朝下放。把卡片弄混，全部向下放在桌上。\\n手在卡片上移动，别着急，放松，深呼吸。\\n翻开卡片。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法。\\n2. 培养洞察力\\n2-1. 释放你的恐惧。\\n大多数精神导师都会说，想要成为一个有洞察力的人，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。\\n确定恐惧的来源。通常，你的恐惧可能会很简单，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样。但有些时候，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面，之后就再也不使用自己的洞察力了。\\n通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。\\n2-2. 增加你的视觉想象力。\\n在你使用洞察力来回答直接的、特定的问题之前，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力。你可以通过简单的形象化锻炼来实现。\\n想想自己拿着七个气球，颜色各不相同。\\n挨个放飞气球。一个气球飞向蓝天消失不见后，再放飞另外一个气球，用同样的方法观察。\\n持续锻炼，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹。\\n2-3. 形成一个具体的问题。\\n当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题，这样你才能真正解决问题的核心。\\n远离泛泛的问题，例如“我今年的生日会很快乐吗？”这个情况下，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子，问自己一个更具体的问题，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗？”\\n2-4. 打开你的第三只眼。\\n问自己问题之后，深呼吸三次。集中精力在双眼之间的区域。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮，灵媒声称它与视觉洞察力有关。\\n继续呼吸，将注意力集中在这个区域。寻找你两眼之间的横向椭圆形。这是你的“第三只眼”。让它打开，重复请求，直到它打开，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。\\n2-5. 让图片自然地出现在脑海。\\n让图片自然地进入你的大脑。不要强迫它们。如果它们看起来模糊不清，大声或者默默地告诉它们，让它们变成合适的大小和清晰度。\\n透视图像通常是出现在你的脑海中的图像，或者脑海之外的图像，脑海中的一段影像，或者脑海之外的影像。\\n图像可能是黑白的也可能是彩色的。它们看起来栩栩如生，或者像动画片一样。\\n如果你无法辨别你的透视图片的含义，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思？”\\n你会收到答案，答案会以某种感觉、思路或者声音的形式出现。\\n如果这种办法不管用，重复练习直到出现回答。当你开始着手的时候，答案可能看起来朦胧含混，但是不管怎样要相信自己，这点非常重要。\\n3. 顺风耳、千里眼和超感知力\\n3-1. 知道每种类型之间的区别。\\n当人们想到通灵能力和预测未来时，他们通常只能想到千里眼。千里眼确实是一种预测未来的类型，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来。\\n顺风耳是能够听到“心理能量”的能力。\\n千里眼是能够“感受”到能量的能力。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情。\\n超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了，但是之前并没有人告诉过她，那么她就有这种超感知力了。\\n3-2. 通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳。\\n培养顺风耳，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知。\\n晚上躺在床上的时候，有意识地听你通常不太在意的声音。分离并且识别每个声音。在睡着之前找出尽可能多的声音，持续一周每天都这样做。\\n听从顺风耳的指导。设想自己在收音机里，调出你的顺风耳的频道。开始问问题，听取回应中的每个单词。这些单词也许声音很小或者很大，也许是可感知的或者是模糊不清的，但是一旦你听到回复，你就需要分析它代表什么意思。\\n3-3. 通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。\\n发展千里眼能量最有效的途径，就是尝试读取另一个人的能量和感觉。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力。\\n让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片，但是你朋友很了解这个人。看照片中这个人的眼睛，试着感受拍照片时这个人的感受。同样问问自己这个人是否值得信任，有没有其他值得注意的事情。和你的朋友确认下你的感觉有多准。\\n让一个朋友拿一个物品给你，这个物品的主人你不认识，但是你朋友非常了解。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，因为这样的物品可能会吸收更多的能量。把物品拿在手里，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些。\\n3-4. 通过自动书写练习来发展自己的超感知力。\\n发展自己的超感知力类似于发展你的直觉。你需要集中锻炼，帮助你组织自己的思维和理解，例如自动写作。\\n坐下来拿着纸笔。问自己一个问题，写下此时脑海里想到的所有回应，即使它看起来是无关的、没有意义的。\\n让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。简单记下你的想法，直到想法不再涌现。\\n把写的东西仔细读一遍。如果有任何东西突然引起你的注意，着重标出来，并且在阅读完全部思维过程后加以分析。\\n4. 强化训练\\n4-1. 保持记录。\\n无论你是试图发展直觉、千里眼、顺风耳还是超感知力，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。\\n写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力。它同样能让你检查精确度，评估你的回答的价值。\\n4-2. 找到一个练习直觉的伙伴。\\n即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。\\n分享你的直觉日记，讨论你对它们的理解。\\n讨论你的直觉伙伴的相似经历，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。\\n\", \"简要回答\": \"洞察力是指能够“看到”未来的能力，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命。在发展你的洞察力之前，首先要培养自然的直觉。一旦这些能力培养好了，锻炼你的大脑，使你的视觉、听觉、触觉这些能力整体上得到提高。以下内容将告诉你如何实现这个目标。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": 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12,899 | 如何制定人生计划 | 1. 安排事情的优先次序
1-1. 先看看你现在正处于生命的那一阶段。
每天我们都在扮演着不同的角色，或通过行为给自己贴上不同的标签。我们的角色可能包括“女儿”、“粉刷匠”、“学生”、“女朋友”、“烘焙爱好者”等等。将自己的身份列在一张纸上。哪些角色是最持久的？
其它角色还有（但不局限于）：厨师、汪星人、兄弟、摄影师、老板、导师、旅行者、孙子孙女、思想者等等。
1-2. 考虑你在未来想要扮演的角色。
有些角色可能你一辈子扮演的都相同，例如“母亲”或“销售员”。这些都是在你离开世界时，可以用于描述你这个为人的名词。再考虑一下哪些角色是你感觉压力巨大的，对你的人生产生副作用的，也许在未来你可以把这些角色删除。
你可以通过思考你希望完成的事情，来帮你完成这张清单。你是否因为从未离开过家门，而想来一次出国旅行？如果是，你可以将“旅行者”加入你的清单。
1-3. 思考你担任当前角色的原因，或者你未来想担任的角色的原因。
制作人生计划，你必须清楚当前阶段你的首要任务是什么。你可以想想你继续要担任的角色，和你想在未来填充进来的角色。你担任这些角色的原因是什么？可能你在清单里列了“父亲”这个角色，因为你想和妻子要个孩子，然后过上美满的生活。
告诉你思考这些原因的一个方法，那就是想象你的葬礼（这个方法听起来似乎很病态，不过确实有用！）谁会参加你的葬礼？你想人们怎么评价你？也许你最渴望听到的是你是个好母亲，你所参加的非盈利组织改善了成千上万的动物的生活。
1-4. 写下事件的优先顺序。
想好你人生中要做的事情，并理清为什么 要做之后，把它们列成清单。列成清单后更好在你的人生计划中安排整理。
例如，你可能列了：当前是“姐妹”，因为你相信自己总会更兄弟站在一起，支持他们；想成为“作家”，因为这样你就可以写下你祖父母的动人故事等。
1-5. 考虑自己生理和心理上的需求。
要成为你想要担当的角色，你需要做哪些准备？如果你想成为世界上的“登山第一人”，那么你需要让自己有个健康的身体，饮食健康，定期锻炼。如果你的角色是“朋友”，那么让自己的身边围绕友爱的朋友，你的心理需求可以得到满足。
2. 制定自己的目标
2-1. 考虑你的一生要完成哪些目标。
综合前面所列的角色、事项优先安排和需求，明确自己在一生中要实现的一系列目标。就像一个“遗愿清单”——去世之前你要完成哪些事情？记住，遗愿清单上的应该是你确实非常想完成的事件，而不是他人希望你完成的。如果你的清单太长不知该如何精简，把目标分成几类。可以按如下分类：
事业或职业；社交（与家人朋友相处）；经济；健康；旅行；知识/能力；信仰。
目标依次可以为：成为著名的建筑师；结婚并生育两个孩子；赚足够的钱可以送孩子上大学；保持55公斤的体重；走遍五大洲；获得建筑学的硕士文凭；朝拜婆罗浮屠寺。
2-2. 为一些具体目标写下完成时间。
一旦你勾勒出了目标的轮廓，比如获得硕士文凭，可以在下面列上具体的实现步骤，并注明完成时间。下面举例一些具体目标的写法：
到2014年6月份减掉5公斤。
到2015年4月份被建筑学院的硕士班录取。
2016年到印度尼西亚朝拜婆罗浮屠寺。
2-3. 规划如何实现这些目标。
这一步意味着你得先评估现在处在目标完成的哪个水平了。还有哪些步骤你需要走来实现最终的目标。例如，还是回到刚才的要获得建筑学硕士文凭的话题，接下去你还要做：
从现在开始到2015年4月份，你需要完成：1、研究适合自己的建筑学硕士课程。2、完成必要的申请资料。3、完成其它的申请步骤，并将资料递送给相关机构。4、等待学校的回复。5、从录取你的学校中挑选一所。6、注册开始学习！
3. 写下你的计划
3-1. 写下你需要完成每个计划的步骤。
你可以通过手写，也可以打在Word文档里，又或者填写在一张大表格里等任何方式完成这一步骤。不管用什么格式，按照时间先后顺序列明步骤。恭喜——你已经写出你的人生计划了。
这是你仔细审阅每一步骤的最佳时机——比如申请的研究生学校。或者，你的目标是让自己生活得幸福快乐，写出能让你快乐的具体步骤和细节。
3-2. 定期检查你的人生计划。
生活总是在不停的变化之中。你15岁时制定的目标和事项的先后顺序，肯定与你25或45岁时的不同。因此，定期检查修改你的人生计划很重要，这样才能保证你的生活始终朝着幸福满意的方向前进。
检查人生计划的时候，同时考虑你已经实现的步骤。因此，定期检查你已取得的成就或进步也很重要。
3-3. 修改你的人生计划。
如果你发现你的事项优先级和你的目标发生了改变，你可以修改部分你的人生计划。想想现阶段与之前相比你的生活发生了哪些变化，现在什么对你更重要，你可以通过什么方式实现新的目标。因此改写你的人生计划。
不要给自己的人生目标设限——你的人生计划应该是灵活机动的。你可以随时添加或删除里面的事项。
小提示
定期查阅并修改你的人生计划。你的人生是处于不断变化中的，因此你的人生计划也应该随之而变化。
如果到了计划的时间还没有完成你的某项计划，不要太过自责，你可以对计划稍作调整，然后继续朝着计划而努力。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 安排事情的优先次序\\n1-1. 先看看你现在正处于生命的那一阶段。\\n每天我们都在扮演着不同的角色，或通过行为给自己贴上不同的标签。我们的角色可能包括“女儿”、“粉刷匠”、“学生”、“女朋友”、“烘焙爱好者”等等。将自己的身份列在一张纸上。哪些角色是最持久的？\\n其它角色还有（但不局限于）：厨师、汪星人、兄弟、摄影师、老板、导师、旅行者、孙子孙女、思想者等等。\\n1-2. 考虑你在未来想要扮演的角色。\\n有些角色可能你一辈子扮演的都相同，例如“母亲”或“销售员”。这些都是在你离开世界时，可以用于描述你这个为人的名词。再考虑一下哪些角色是你感觉压力巨大的，对你的人生产生副作用的，也许在未来你可以把这些角色删除。\\n你可以通过思考你希望完成的事情，来帮你完成这张清单。你是否因为从未离开过家门，而想来一次出国旅行？如果是，你可以将“旅行者”加入你的清单。\\n1-3. 思考你担任当前角色的原因，或者你未来想担任的角色的原因。\\n制作人生计划，你必须清楚当前阶段你的首要任务是什么。你可以想想你继续要担任的角色，和你想在未来填充进来的角色。你担任这些角色的原因是什么？可能你在清单里列了“父亲”这个角色，因为你想和妻子要个孩子，然后过上美满的生活。\\n告诉你思考这些原因的一个方法，那就是想象你的葬礼（这个方法听起来似乎很病态，不过确实有用！）谁会参加你的葬礼？你想人们怎么评价你？也许你最渴望听到的是你是个好母亲，你所参加的非盈利组织改善了成千上万的动物的生活。\\n1-4. 写下事件的优先顺序。\\n想好你人生中要做的事情，并理清为什么 要做之后，把它们列成清单。列成清单后更好在你的人生计划中安排整理。\\n例如，你可能列了：当前是“姐妹”，因为你相信自己总会更兄弟站在一起，支持他们；想成为“作家”，因为这样你就可以写下你祖父母的动人故事等。\\n1-5. 考虑自己生理和心理上的需求。\\n要成为你想要担当的角色，你需要做哪些准备？如果你想成为世界上的“登山第一人”，那么你需要让自己有个健康的身体，饮食健康，定期锻炼。如果你的角色是“朋友”，那么让自己的身边围绕友爱的朋友，你的心理需求可以得到满足。\\n2. 制定自己的目标\\n2-1. 考虑你的一生要完成哪些目标。\\n综合前面所列的角色、事项优先安排和需求，明确自己在一生中要实现的一系列目标。就像一个“遗愿清单”——去世之前你要完成哪些事情？记住，遗愿清单上的应该是你确实非常想完成的事件，而不是他人希望你完成的。如果你的清单太长不知该如何精简，把目标分成几类。可以按如下分类：\\n事业或职业；社交（与家人朋友相处）；经济；健康；旅行；知识/能力；信仰。\\n目标依次可以为：成为著名的建筑师；结婚并生育两个孩子；赚足够的钱可以送孩子上大学；保持55公斤的体重；走遍五大洲；获得建筑学的硕士文凭；朝拜婆罗浮屠寺。\\n2-2. 为一些具体目标写下完成时间。\\n一旦你勾勒出了目标的轮廓，比如获得硕士文凭，可以在下面列上具体的实现步骤，并注明完成时间。下面举例一些具体目标的写法：\\n到2014年6月份减掉5公斤。\\n到2015年4月份被建筑学院的硕士班录取。\\n2016年到印度尼西亚朝拜婆罗浮屠寺。\\n2-3. 规划如何实现这些目标。\\n这一步意味着你得先评估现在处在目标完成的哪个水平了。还有哪些步骤你需要走来实现最终的目标。例如，还是回到刚才的要获得建筑学硕士文凭的话题，接下去你还要做：\\n从现在开始到2015年4月份，你需要完成：1、研究适合自己的建筑学硕士课程。2、完成必要的申请资料。3、完成其它的申请步骤，并将资料递送给相关机构。4、等待学校的回复。5、从录取你的学校中挑选一所。6、注册开始学习！\\n3. 写下你的计划\\n3-1. 写下你需要完成每个计划的步骤。\\n你可以通过手写，也可以打在Word文档里，又或者填写在一张大表格里等任何方式完成这一步骤。不管用什么格式，按照时间先后顺序列明步骤。恭喜——你已经写出你的人生计划了。\\n这是你仔细审阅每一步骤的最佳时机——比如申请的研究生学校。或者，你的目标是让自己生活得幸福快乐，写出能让你快乐的具体步骤和细节。\\n3-2. 定期检查你的人生计划。\\n生活总是在不停的变化之中。你15岁时制定的目标和事项的先后顺序，肯定与你25或45岁时的不同。因此，定期检查修改你的人生计划很重要，这样才能保证你的生活始终朝着幸福满意的方向前进。\\n检查人生计划的时候，同时考虑你已经实现的步骤。因此，定期检查你已取得的成就或进步也很重要。\\n3-3. 修改你的人生计划。\\n如果你发现你的事项优先级和你的目标发生了改变，你可以修改部分你的人生计划。想想现阶段与之前相比你的生活发生了哪些变化，现在什么对你更重要，你可以通过什么方式实现新的目标。因此改写你的人生计划。\\n不要给自己的人生目标设限——你的人生计划应该是灵活机动的。你可以随时添加或删除里面的事项。\\n小提示\\n定期查阅并修改你的人生计划。你的人生是处于不断变化中的，因此你的人生计划也应该随之而变化。\\n如果到了计划的时间还没有完成你的某项计划，不要太过自责，你可以对计划稍作调整，然后继续朝着计划而努力。\\n\", \"简要回答\": \"人生的一大特点就是处在不断的变化之中。当你觉得生活动荡不安，试图找出生命中最重要的事情时，你就有必要列一张人生计划表了。人生计划表可以让你明确一生中要完成的几件事，同时又能为意料之外的事留有空间。让我们进入下面的第一步看看如何制定人生计划吧。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"安排事情的优先次序\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"先看看你现在正处于生命的那一阶段。\", \"描述\": \"每天我们都在扮演着不同的角色，或通过行为给自己贴上不同的标签。我们的角色可能包括“女儿”、“粉刷匠”、“学生”、“女朋友”、“烘焙爱好者”等等。将自己的身份列在一张纸上。哪些角色是最持久的？\\n其它角色还有（但不局限于）：厨师、汪星人、兄弟、摄影师、老板、导师、旅行者、孙子孙女、思想者等等。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"考虑你在未来想要扮演的角色。\", \"描述\": \"有些角色可能你一辈子扮演的都相同，例如“母亲”或“销售员”。这些都是在你离开世界时，可以用于描述你这个为人的名词。再考虑一下哪些角色是你感觉压力巨大的，对你的人生产生副作用的，也许在未来你可以把这些角色删除。\\n你可以通过思考你希望完成的事情，来帮你完成这张清单。你是否因为从未离开过家门，而想来一次出国旅行？如果是，你可以将“旅行者”加入你的清单。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"思考你担任当前角色的原因，或者你未来想担任的角色的原因。\", \"描述\": \"制作人生计划，你必须清楚当前阶段你的首要任务是什么。你可以想想你继续要担任的角色，和你想在未来填充进来的角色。你担任这些角色的原因是什么？可能你在清单里列了“父亲”这个角色，因为你想和妻子要个孩子，然后过上美满的生活。\\n告诉你思考这些原因的一个方法，那就是想象你的葬礼（这个方法听起来似乎很病态，不过确实有用！）谁会参加你的葬礼？你想人们怎么评价你？也许你最渴望听到的是你是个好母亲，你所参加的非盈利组织改善了成千上万的动物的生活。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"写下事件的优先顺序。\", \"描述\": \"想好你人生中要做的事情，并理清为什么 要做之后，把它们列成清单。列成清单后更好在你的人生计划中安排整理。\\n例如，你可能列了：当前是“姐妹”，因为你相信自己总会更兄弟站在一起，支持他们；想成为“作家”，因为这样你就可以写下你祖父母的动人故事等。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"考虑自己生理和心理上的需求。\", \"描述\": \"要成为你想要担当的角色，你需要做哪些准备？如果你想成为世界上的“登山第一人”，那么你需要让自己有个健康的身体，饮食健康，定期锻炼。如果你的角色是“朋友”，那么让自己的身边围绕友爱的朋友，你的心理需求可以得到满足。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"制定自己的目标\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"考虑你的一生要完成哪些目标。\", \"描述\": \"综合前面所列的角色、事项优先安排和需求，明确自己在一生中要实现的一系列目标。就像一个“遗愿清单”——去世之前你要完成哪些事情？记住，遗愿清单上的应该是你确实非常想完成的事件，而不是他人希望你完成的。如果你的清单太长不知该如何精简，把目标分成几类。可以按如下分类：\\n事业或职业；社交（与家人朋友相处）；经济；健康；旅行；知识/能力；信仰。\\n目标依次可以为：成为著名的建筑师；结婚并生育两个孩子；赚足够的钱可以送孩子上大学；保持55公斤的体重；走遍五大洲；获得建筑学的硕士文凭；朝拜婆罗浮屠寺。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"为一些具体目标写下完成时间。\", \"描述\": \"一旦你勾勒出了目标的轮廓，比如获得硕士文凭，可以在下面列上具体的实现步骤，并注明完成时间。下面举例一些具体目标的写法：\\n到2014年6月份减掉5公斤。\\n到2015年4月份被建筑学院的硕士班录取。\\n2016年到印度尼西亚朝拜婆罗浮屠寺。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"规划如何实现这些目标。\", \"描述\": \"这一步意味着你得先评估现在处在目标完成的哪个水平了。还有哪些步骤你需要走来实现最终的目标。例如，还是回到刚才的要获得建筑学硕士文凭的话题，接下去你还要做：\\n从现在开始到2015年4月份，你需要完成：1、研究适合自己的建筑学硕士课程。2、完成必要的申请资料。3、完成其它的申请步骤，并将资料递送给相关机构。4、等待学校的回复。5、从录取你的学校中挑选一所。6、注册开始学习！\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"写下你的计划\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"写下你需要完成每个计划的步骤。\", \"描述\": \"你可以通过手写，也可以打在Word文档里，又或者填写在一张大表格里等任何方式完成这一步骤。不管用什么格式，按照时间先后顺序列明步骤。恭喜——你已经写出你的人生计划了。\\n这是你仔细审阅每一步骤的最佳时机——比如申请的研究生学校。或者，你的目标是让自己生活得幸福快乐，写出能让你快乐的具体步骤和细节。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"定期检查你的人生计划。\", \"描述\": \"生活总是在不停的变化之中。你15岁时制定的目标和事项的先后顺序，肯定与你25或45岁时的不同。因此，定期检查修改你的人生计划很重要，这样才能保证你的生活始终朝着幸福满意的方向前进。\\n检查人生计划的时候，同时考虑你已经实现的步骤。因此，定期检查你已取得的成就或进步也很重要。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"修改你的人生计划。\", \"描述\": \"如果你发现你的事项优先级和你的目标发生了改变，你可以修改部分你的人生计划。想想现阶段与之前相比你的生活发生了哪些变化，现在什么对你更重要，你可以通过什么方式实现新的目标。因此改写你的人生计划。\\n不要给自己的人生目标设限——你的人生计划应该是灵活机动的。你可以随时添加或删除里面的事项。\"}], \"小提示\": [\"定期查阅并修改你的人生计划。你的人生是处于不断变化中的，因此你的人生计划也应该随之而变化。\\n\", \"如果到了计划的时间还没有完成你的某项计划，不要太过自责，你可以对计划稍作调整，然后继续朝着计划而努力。\\n\"]}]}}",
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12,900 | 如何完成目标 | 1. 设定目标
1-1. 今天就开始朝着目标努力。
问问自己，“我今天做些什么能够前进一步呢？不管是多小的一步，只要能接近我的梦想就好。”开始集中精力并且相信自己，即使别人不相信你。
1-2. 设定一个现实的，但具有挑战性或鼓舞人心的目标。
建立一个很大的目标，比如“我想出名”， 并把它分解成较小的，更易于施行的步骤，像“我要出演一部科幻电影”， “我要一个星期去三次试镜”， “我要搬到另一个城市”，“我想要存5000美金，这样我就可以搬家了”等等。让这个足够大的梦想来鼓励和刺激你，但是也不要大到让你不敢开始第一步。
1-3. 定义并描述你的目标。
写下你想什么时候完成它、你为什么想完成它、完成后你会有什么感觉、已经完成了什么目标，以及要完成目标还要具体做什么。对于做每一件事情要花的时间要实际思考。很多人不给自己留足够的时间，所以很快就放弃了。
1-4. 列出和你目标相关的个人优点。
例如，如果你的目标是吃得健康，你可以写下你有多想要健康饮食，以及自己有以下优点：喜欢做饭、愿意尝试新菜谱或者是一个好厨师之类。这种个人优点数不胜数。
1-5. 做一个时间轴。
画一条时间轴，在末尾点个点。左边代表现在，右边代表将来的某个时间。标注出你想在某个具体时间做什么，从现在到最后一步步规划好。
1-6. 提前计划。
一旦你将自己的目标分解成一小步一小步，就在纸上把每一步都写下来，这样能确保你将所有的都考虑到了。最糟糕的就是当你快要接近你的梦想的时候，你却不知道要做什么了。同样的，每一步给自己设定期限。否则的话，到头来你会拖延，从而无法实现你的梦想。
2. 开始
2-1. 可视化。
闭上眼睛想象你完成了你的梦想。你在哪儿？你怎么达到的？有什么感觉？要经常这样做。不要管外面有什么噪音、发生了什么事情。记住，注意力集中在你想要做的事情上。记住目标，这样你就可以克服不适和困难。可视化的一个好办法是练习自我催眠。
2-2. 集思广益。
有没有不同的方法来达到你的目标？写下一切你在三分钟内能想到的，不管看起来多傻或者是不能实现。例如，你可以去表演学校，或者你可以直接出现在真人秀节目上。
2-3. 寻求指导。
没有人可以确切的告诉你实现目标需要做什么，但是向你的榜样、偶像寻求指导是很好的方法。你可以听取他们的经验，但不要试图模仿。
2-4. 寻求帮助。
从别人那里、书中和音频或视频节目里寻找需要的信息、技巧和知识。通过模仿成功的人来加速你的学习进程，可以节省时间并快速取得效果。自我催眠的音频是一种强有力的方式，能帮助你快速取得永久的结果。
2-5. 积极起来。
永远要相信你可以实现目标。只要你停止相信这一点，你已经输了。
3. 迈步向前
3-1. 列出你所有跟目标相关的成就。
不管你的成就有多么小，也要把它们列出来。可能只是一件小事，比如加入了健康饮食邮件列表，或者工作到很晚才回家但是在30分钟内为家人准备了可口的营养餐，等等。当你浏览你的清单，你会震惊于所有这些小的成就竟然能这么快累加起来、自己做事的能力竟然这么强。
3-2. 利用每次小小的胜利。
想想你已经取得的小成功，让它们给你征服者的感觉和动力。让这些激励你去设定更高的暂时还没达到的目标，并激励自己去实现他们。这将会帮助你赢得人生中的许多战役，并一直赢到最后。
3-3. 从错误中学习。
犯错误应该是在学校学习的必修课，让孩子们知道如何从错误中学习，而不是试着躲避。在追逐目标的过程中，你很可能犯一些错误。不要把他们视为不好的事情或者为之生气。它们对于纠正你、指导你通往成功十分重要。
3-4. 创建基准或里程碑。
基准可以让你用来衡量自己的进步并确保自己在轨道上坚持努力。例如，你可以写下“当我出现在报纸娱乐版的时候我就完成了目标的第一步！”或者“当我做客‘奥普拉’的时候我知道我已经完成了想要出名的目标。”
3-5. 倾听自己的内心对话。
你的内心对话会在生理、情绪和精神上影响到你。是不是你的防御系统试图让你坚持自己过去固有的信念和看法？控制并挑战你的内心。注意任何跟你目标有关的借口。例如，说“我工作到很晚，没有时间做饭！”你必须认识到如果你是真正热爱你的目标，你就能挤出时间。
3-6. 要充满激情。
没有激情，朝着一个目标努力就像一堆燃料慢慢耗尽的火。兴奋起来！这意味着你喜欢你在做的事情。有条不紊地检查你对这个充满激情的像孩子一样慢慢成长的梦想所付出的行动。跟你的潜在的伙伴们分享你的成果。你是个成年人，所以这种将梦想看作孩子一样的想法会吸引你不断努力。
3-7. 如有必要的话，重新审视、评估、调整你的目标。
把你的目标写下来，放在一个你每天都会记得看的地方。他们会随着你生活的改变而发生变化和调整，因此要经常更新。
3-8. 做好应急预案。
永远不要忽略可能出现的问题，并要为他们做准备。乐观思考是重要的，但是提前准备总比障碍出现时被震惊或者是崩溃要好。
3-9. 考虑新的机遇和选择。
有时候事情的发生发展会恰好指向你想要去的方向。
3-10. 坚持不懈。
既然你已经有了势头，就不要放弃！有些步骤可能没有其他的步骤那么让人兴奋，但是要保证你可以坚持你的目标到最后！避免分心，保持专注。不要让你自己为其他的事情分神。
小提示
不要听那些让你放弃、告诉你目标不可能达到的人说的话。忽略他们并坚持梦想。证明他们是错的！
相信自己。
完成目标的过程中要始终保持一个好心情 （保持头脑冷静并微笑）。这不是随便说说的，科学已经证明了，当你情绪很好时，你的梦想会比情绪不好时快2-20倍完成。想象任何你想要的目标，以20倍的速度完成它！当你心情不好的时候，做做这样的想象会很容易让你重新振作。不要被坏心情打败而放慢脚步！
做真实的自己。如果你实现了一些并不让你引以为豪的目标，你是不会因为它而感到愉悦的。
确保你找到组织（例如一个体验项目或一个网站专门，根据您的具体目标而定）。拥有目标的其他人，不管是不是跟你的类似，都是对你很好的支持。每天跟他们交流。如果你不能在现实中找到他们，试试网上的论坛，比如那种人们设立目标并且监督彼此的地方。
把它写下来。写作强化思想。即使你是唯一一个阅读自己写的东西的人，写下你的目标也可以给你更多实现目标的动力。
不要忘了老子的话：“千里之行始于足下。”
确保你的目标符合以下原则 ：
特别的
恰当的
可实现的
现实的
以团队为导向的
与时间相关的
警告
每个硬币都有两面。不要固执己见，接受或拒绝任何意见。
不要和可能会让你失望的人分享。与其求助于身边的人甚至是会扮演反面角色的那种人，不如用新的方法鼓励自己来进步并接近目标。
事情不总是如你计划那样发展。坚持目标，但是要灵活。通常，有些事情会和你预期的方向不一样，但是这不一定意味着就是坏的。思想要开放。
通常，当人们在以一个好心情实现目标的时候，别的人会试图破坏。心理学上，是这样总结的：“功能失调的人讨厌看到别人的积极的进步。”不要让这些人使你沮丧。
如果你非得让方的变成圆的那就钻牛角尖了。如果有些事情不适合或者是不正确，试试其他方法。
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寻求指导。\\n没有人可以确切的告诉你实现目标需要做什么，但是向你的榜样、偶像寻求指导是很好的方法。你可以听取他们的经验，但不要试图模仿。\\n2-4. 寻求帮助。\\n从别人那里、书中和音频或视频节目里寻找需要的信息、技巧和知识。通过模仿成功的人来加速你的学习进程，可以节省时间并快速取得效果。自我催眠的音频是一种强有力的方式，能帮助你快速取得永久的结果。\\n2-5. 积极起来。\\n永远要相信你可以实现目标。只要你停止相信这一点，你已经输了。\\n3. 迈步向前\\n3-1. 列出你所有跟目标相关的成就。\\n不管你的成就有多么小，也要把它们列出来。可能只是一件小事，比如加入了健康饮食邮件列表，或者工作到很晚才回家但是在30分钟内为家人准备了可口的营养餐，等等。当你浏览你的清单，你会震惊于所有这些小的成就竟然能这么快累加起来、自己做事的能力竟然这么强。\\n3-2. 利用每次小小的胜利。\\n想想你已经取得的小成功，让它们给你征服者的感觉和动力。让这些激励你去设定更高的暂时还没达到的目标，并激励自己去实现他们。这将会帮助你赢得人生中的许多战役，并一直赢到最后。\\n3-3. 从错误中学习。\\n犯错误应该是在学校学习的必修课，让孩子们知道如何从错误中学习，而不是试着躲避。在追逐目标的过程中，你很可能犯一些错误。不要把他们视为不好的事情或者为之生气。它们对于纠正你、指导你通往成功十分重要。\\n3-4. 创建基准或里程碑。\\n基准可以让你用来衡量自己的进步并确保自己在轨道上坚持努力。例如，你可以写下“当我出现在报纸娱乐版的时候我就完成了目标的第一步！”或者“当我做客‘奥普拉’的时候我知道我已经完成了想要出名的目标。”\\n3-5. 倾听自己的内心对话。\\n你的内心对话会在生理、情绪和精神上影响到你。是不是你的防御系统试图让你坚持自己过去固有的信念和看法？控制并挑战你的内心。注意任何跟你目标有关的借口。例如，说“我工作到很晚，没有时间做饭！”你必须认识到如果你是真正热爱你的目标，你就能挤出时间。\\n3-6. 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：\\n\\n特别的\\n恰当的\\n可实现的\\n现实的\\n以团队为导向的\\n与时间相关的\\n警告\\n每个硬币都有两面。不要固执己见，接受或拒绝任何意见。\\n不要和可能会让你失望的人分享。与其求助于身边的人甚至是会扮演反面角色的那种人，不如用新的方法鼓励自己来进步并接近目标。\\n事情不总是如你计划那样发展。坚持目标，但是要灵活。通常，有些事情会和你预期的方向不一样，但是这不一定意味着就是坏的。思想要开放。\\n通常，当人们在以一个好心情实现目标的时候，别的人会试图破坏。心理学上，是这样总结的：“功能失调的人讨厌看到别人的积极的进步。”不要让这些人使你沮丧。\\n如果你非得让方的变成圆的那就钻牛角尖了。如果有些事情不适合或者是不正确，试试其他方法。\\n\", \"简要回答\": \"每个人都有梦想。无论梦想或大或小，它们在我们的生活中至关重要。然而，我们当中有很多拖延者。我们应该有“我想我能”的精神，而且当中很重要的一个部分就是完成目标的“小引擎”。其实只需一点点的规划，完成一个目标是一个简单的任务。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"设定目标\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"今天就开始朝着目标努力。\", \"描述\": \"问问自己，“我今天做些什么能够前进一步呢？不管是多小的一步，只要能接近我的梦想就好。”开始集中精力并且相信自己，即使别人不相信你。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"设定一个现实的，但具有挑战性或鼓舞人心的目标。\", \"描述\": \"建立一个很大的目标，比如“我想出名”， 并把它分解成较小的，更易于施行的步骤，像“我要出演一部科幻电影”， “我要一个星期去三次试镜”， “我要搬到另一个城市”，“我想要存5000美金，这样我就可以搬家了”等等。让这个足够大的梦想来鼓励和刺激你，但是也不要大到让你不敢开始第一步。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"定义并描述你的目标。\", \"描述\": \"写下你想什么时候完成它、你为什么想完成它、完成后你会有什么感觉、已经完成了什么目标，以及要完成目标还要具体做什么。对于做每一件事情要花的时间要实际思考。很多人不给自己留足够的时间，所以很快就放弃了。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"列出和你目标相关的个人优点。\", \"描述\": \"例如，如果你的目标是吃得健康，你可以写下你有多想要健康饮食，以及自己有以下优点：喜欢做饭、愿意尝试新菜谱或者是一个好厨师之类。这种个人优点数不胜数。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"做一个时间轴。\", \"描述\": \"画一条时间轴，在末尾点个点。左边代表现在，右边代表将来的某个时间。标注出你想在某个具体时间做什么，从现在到最后一步步规划好。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"提前计划。\", \"描述\": \"一旦你将自己的目标分解成一小步一小步，就在纸上把每一步都写下来，这样能确保你将所有的都考虑到了。最糟糕的就是当你快要接近你的梦想的时候，你却不知道要做什么了。同样的，每一步给自己设定期限。否则的话，到头来你会拖延，从而无法实现你的梦想。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"开始\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"可视化。\", \"描述\": \"闭上眼睛想象你完成了你的梦想。你在哪儿？你怎么达到的？有什么感觉？要经常这样做。不要管外面有什么噪音、发生了什么事情。记住，注意力集中在你想要做的事情上。记住目标，这样你就可以克服不适和困难。可视化的一个好办法是练习自我催眠。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"集思广益。\", \"描述\": \"有没有不同的方法来达到你的目标？写下一切你在三分钟内能想到的，不管看起来多傻或者是不能实现。例如，你可以去表演学校，或者你可以直接出现在真人秀节目上。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"寻求指导。\", \"描述\": \"没有人可以确切的告诉你实现目标需要做什么，但是向你的榜样、偶像寻求指导是很好的方法。你可以听取他们的经验，但不要试图模仿。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"寻求帮助。\", \"描述\": \"从别人那里、书中和音频或视频节目里寻找需要的信息、技巧和知识。通过模仿成功的人来加速你的学习进程，可以节省时间并快速取得效果。自我催眠的音频是一种强有力的方式，能帮助你快速取得永久的结果。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"积极起来。\", \"描述\": \"永远要相信你可以实现目标。只要你停止相信这一点，你已经输了。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"迈步向前\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"列出你所有跟目标相关的成就。\", \"描述\": \"不管你的成就有多么小，也要把它们列出来。可能只是一件小事，比如加入了健康饮食邮件列表，或者工作到很晚才回家但是在30分钟内为家人准备了可口的营养餐，等等。当你浏览你的清单，你会震惊于所有这些小的成就竟然能这么快累加起来、自己做事的能力竟然这么强。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"利用每次小小的胜利。\", \"描述\": \"想想你已经取得的小成功，让它们给你征服者的感觉和动力。让这些激励你去设定更高的暂时还没达到的目标，并激励自己去实现他们。这将会帮助你赢得人生中的许多战役，并一直赢到最后。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"从错误中学习。\", \"描述\": \"犯错误应该是在学校学习的必修课，让孩子们知道如何从错误中学习，而不是试着躲避。在追逐目标的过程中，你很可能犯一些错误。不要把他们视为不好的事情或者为之生气。它们对于纠正你、指导你通往成功十分重要。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"创建基准或里程碑。\", \"描述\": \"基准可以让你用来衡量自己的进步并确保自己在轨道上坚持努力。例如，你可以写下“当我出现在报纸娱乐版的时候我就完成了目标的第一步！”或者“当我做客‘奥普拉’的时候我知道我已经完成了想要出名的目标。”\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"倾听自己的内心对话。\", \"描述\": \"你的内心对话会在生理、情绪和精神上影响到你。是不是你的防御系统试图让你坚持自己过去固有的信念和看法？控制并挑战你的内心。注意任何跟你目标有关的借口。例如，说“我工作到很晚，没有时间做饭！”你必须认识到如果你是真正热爱你的目标，你就能挤出时间。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"要充满激情。\", \"描述\": \"没有激情，朝着一个目标努力就像一堆燃料慢慢耗尽的火。兴奋起来！这意味着你喜欢你在做的事情。有条不紊地检查你对这个充满激情的像孩子一样慢慢成长的梦想所付出的行动。跟你的潜在的伙伴们分享你的成果。你是个成年人，所以这种将梦想看作孩子一样的想法会吸引你不断努力。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"如有必要的话，重新审视、评估、调整你的目标。\", \"描述\": \"把你的目标写下来，放在一个你每天都会记得看的地方。他们会随着你生活的改变而发生变化和调整，因此要经常更新。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"做好应急预案。\", \"描述\": \"永远不要忽略可能出现的问题，并要为他们做准备。乐观思考是重要的，但是提前准备总比障碍出现时被震惊或者是崩溃要好。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"考虑新的机遇和选择。\", \"描述\": \"有时候事情的发生发展会恰好指向你想要去的方向。\"}, {\"编号\": 10, \"标题\": \"坚持不懈。\", \"描述\": \"既然你已经有了势头，就不要放弃！有些步骤可能没有其他的步骤那么让人兴奋，但是要保证你可以坚持你的目标到最后！避免分心，保持专注。不要让你自己为其他的事情分神。\"}], \"小提示\": [\"不要听那些让你放弃、告诉你目标不可能达到的人说的话。忽略他们并坚持梦想。证明他们是错的！\\n\", \"相信自己。\\n\", \"完成目标的过程中要始终保持一个好心情 （保持头脑冷静并微笑）。这不是随便说说的，科学已经证明了，当你情绪很好时，你的梦想会比情绪不好时快2-20倍完成。想象任何你想要的目标，以20倍的速度完成它！当你心情不好的时候，做做这样的想象会很容易让你重新振作。不要被坏心情打败而放慢脚步！\\n\", \"做真实的自己。如果你实现了一些并不让你引以为豪的目标，你是不会因为它而感到愉悦的。\\n\", \"确保你找到组织（例如一个体验项目或一个网站专门，根据您的具体目标而定）。拥有目标的其他人，不管是不是跟你的类似，都是对你很好的支持。每天跟他们交流。如果你不能在现实中找到他们，试试网上的论坛，比如那种人们设立目标并且监督彼此的地方。\\n\", \"把它写下来。写作强化思想。即使你是唯一一个阅读自己写的东西的人，写下你的目标也可以给你更多实现目标的动力。\\n\", \"不要忘了老子的话：“千里之行始于足下。”\\n\", \"确保你的目标符合以下原则 ：\\n\\n特别的\\n恰当的\\n可实现的\\n现实的\\n以团队为导向的\\n与时间相关的\\n\"], \"注意事项\": [\"每个硬币都有两面。不要固执己见，接受或拒绝任何意见。\\n\", \"不要和可能会让你失望的人分享。与其求助于身边的人甚至是会扮演反面角色的那种人，不如用新的方法鼓励自己来进步并接近目标。\\n\", \"事情不总是如你计划那样发展。坚持目标，但是要灵活。通常，有些事情会和你预期的方向不一样，但是这不一定意味着就是坏的。思想要开放。\\n\", \"通常，当人们在以一个好心情实现目标的时候，别的人会试图破坏。心理学上，是这样总结的：“功能失调的人讨厌看到别人的积极的进步。”不要让这些人使你沮丧。\\n\", \"如果你非得让方的变成圆的那就钻牛角尖了。如果有些事情不适合或者是不正确，试试其他方法。\\n\"]}]}}",
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} | wikihow |
12,901 | 如何理解你读的书 | 1. 步骤
1-1. 挑选一本你很想读的书。
如果你读的书能够引起你的兴趣，那么这就算“成功了一半了”。
1-2. 慢慢阅读第一段。
不要着急，如果你很喜欢某一段或某一句，你可以多读几遍。慢慢来就可以。
1-3. 进行比较。
将你对第一段的理解和网上的总结或分析进行比较，如果你觉得需要，你还可以对其他章节进行相同的处理。
1-4. 使用小笔记来帮忙。
读了几个章节之后，写下人物的名字和特征。如果你真的了解这些人物，那么你就能理解他们的感受。准备一个小笔记本用来记笔记就可以了。
1-5. 继续阅读。
按照你的速度继续阅读后面的章节，当你感到焦躁不安时，你就可以适当休息一下。
1-6. 回顾你的感情。
当你读完一章和一本书之后，你可以花点时间想想它给你的感受。是伤心，还是高兴？糊涂困惑，还是激动兴奋？或是绝望？亦或是烦躁？好好想一想，使用尽可能多的形容词。这样做，你可以加深印象并且激发你的学习技巧，这样可以有助于你消化书中的意思。
1-7. 制作情节图。
用简短的几句话概括每个章节的中心思想，这样有助于你了解整个情节。
1-8. 使用音频帮助你。
如果可以的话，你可以听故事的录音。这个方法很有趣，而且如果你喜欢“听”的话，那么这能帮助你更好地理解和记住书的意思。你可以将书的主题或书的关键部分应用到生活中，你也可以将你读的故事写到文章里。
1-9. 如果你碰到了不懂的情节，你可以从书的中间开始读，然后再回来读。
比如，《霍比特人》的第一章很无聊，从第二章开始，书的情节就变得有趣了，涉及的内容很多，比如巨龙、大蜘蛛、精灵和能让人隐身的魔戒。如果你从第一章开始看，你可能很难看进去。
小提示
安静的环境下才能读进去书，除非你有特别强的集中注意力的能力。如果你在教室里或公交站读书，你很可能无法理解书的内容。
慢慢读，你才能享受整个故事。
如果某个段落很难理解，你可以反复阅读这个段落，从而了解这个部分的中心思想。
和别的书相比，有些书需要点时间才能看进去。这可能导致人们对同一本书的截然不同的看法。想想你为什么不喜欢这本书，如果是因为书中有大段描述，而且你只喜欢里面的少数对白和人物，你可以跳过这些无聊的内容，以后再读也是可以的。
如果你想更深层次的挖掘书的内容，理解它的象征意义，你可以参加文学课，或者阅读托马斯的《如何像教授一样读文学》。
一条有用的经验是：如果你看完了一本书的十分之一，你还是不喜欢它，你就可以把它放到一边，找点你喜欢的书读吧。然而，如果这本书是课上的作业，那么你可能要读多于十分之一的内容。
警告
你的喜好是你的事。不要因为别人喜欢读某本书，你就要把整本书都读完。记住“十分之一”定律，这能帮你分辨出你喜欢的书。
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12,902 | 如何聊天 | 1. 开始聊天
1-1. 让对方知道你在意他/她。
如果你能让对方感觉到你时刻关注着他/她在说什么，他/她的观点对你十分重要的话，就能轻而易举地从陌生人晋升到朋友了。如果对方觉得你聊天的目的只是为了自我炫耀，那么对方就不会对你敞开心扉。而你只要正面面对着对方，将全部的注意力集中在对方身上，并且经常和对方进行眼神交流，但别太紧张哦，就能让对方感觉到你的诚意。你要表现出对对方的关注，但也要给对方留一些个人空间哦。
让对方觉得自己的想法是非常重要的。如果对方谈到了某个话题，那么不要自顾自地聊自己想聊的事情，要就这个话题多问几个问题。
在知道对方名字后，要适时地称呼对方一到两次。
对方在说话的时候，你要认真聆听，时而点头表示你一直在听。
1-2. 在问问题的时候不要用质问的语气。
提问可以开始一次愉快的谈话，但提问的时候不要让对方觉得自己在被警察审讯。如果对方没有回应，不要连珠炮似的提问下去了，要好好与对方交谈。没有比让对方觉得你在盘问自己更糟糕的事情了。提问太多只会让对方觉得不舒服，想要赶快结束交谈。
如果你觉得自己好像问了太多问题，就开个玩笑说，“不好意思，访谈结束喽”，然后谈谈别的什么。
可以聊聊对方的兴趣爱好，但别去打听人家的梦想和心愿。
聊点轻松的话题。别去询问对方关于近期新闻上灾难的看法，也别去聊对方最近总是加班的事，你的目的不但是要让对方享受这次交谈，也要让对方享受谈论的话题。
你也要表达出自己的想法。客观来说，你们双方诉说的量应该是一半一半。
1-3. 有趣一些。
这并不是让你成为一个说单口相声的，讲几个笑话或是讲个有趣的故事可以迅速有效地破冰。分享有趣的故事是让大家打开话匣子的良方，因为大家都喜欢笑，笑会让大家感觉自在舒服，这可以让紧张的同伴放松，加入谈话。
用智慧吸引对方的注意。你可以给对方留下脑子很快，会说俏皮话，爱讲脑筋急转弯和笑话的印象。
如果你知道一个特别好笑的故事，只要够短，就可以讲给大家听。别讲从没尝试过的，又臭又长的故事，否则只会冷场。
1-4. 问一些开放性的问题。
开放性的问题是指不能单纯用是或不是回答的问题，开放性问题需要做详细地描述和回答，这样就慢慢可以聊起来了。这样你就可以引导对方，开始一段谈话了。开放性问题与是非题不同，可以将聊天的过程拉长。
不要问过于宏大的问题。不要问对方生命的意义是什么，问问对方觉得本赛季湖人表现如何。
你要注意观察对方的情绪。如果对方对你的各种问题都只是敷衍回答的话，那么对方可能并没兴趣继续与你聊天了。
1-5. 知道哪些是禁忌。
有很多事情都可以把聊天扼杀在摇篮里，如果你想知道如何好好聊天，那么下面的事情在最一开始就要避免。
通常不要谈论政治和宗教话题。
不要暴露过多隐私信息。不要谈论那段让你伤心欲绝的恋情，不要谈论你背上奇怪的湿疹，也不要谈起谁可能正默默地爱恋着你。这些话题可以留着和那些熟悉你的好友谈论。
不要问一些让对方难堪的事情。可以让对方聊聊自己的恋人，事业或是健康。但别去询问对方感情上的伤心事。
不要一直讲自己的事。尽管适当自嘲以及分享自己的事情，可以让对方放松一些，但如果你一直絮絮叨叨地讲自己有多伟大，或是明天早饭要吃些什么，对方很快会丧失兴趣的。
要集中注意力。不要在对方刚讲了自己的名字、工作或其他重要讯息之后，就立刻忘到后脑勺去。这会让对方觉得你不够重视他/她。在对方告诉了你自己的名字之后，你最好大声重复几次，就不容易忘了。
2. 在不同情况下开始聊天
2-1. 和你喜欢的聊天。
如果你刚碰到了一个你喜欢的人，并且想要和对方聊聊，那么你就得让对方立刻觉得你很特别、很聪明、很迷人，并且还有一丝挑逗的意味。你和喜欢的人聊天的时候，方式比内容更重要。要时刻保持眼神交流，要将身体正对着对方，让对方感觉你正全身心地关注着他/她。和喜欢的人聊天有如下几种方法：
如果你们是在派对上，就聊聊正在放的音乐。音乐是个讲话的由头——不管你们是都喜欢还是都不喜欢都好。
如果你们是在酒吧遇到，就请对方喝一杯。这样你就可以知道对方是不是你喜欢的那一款，如果不是就可以尽情调戏对方啦。
聊聊对方空余时间都做些什么。别太猴急，问问她周末喜欢做什么。
不要聊你的工作，这一点意思都没有，可以稍后再聊。
调戏对方。如果外面很热，但她还穿着一件毛衣，就可以稍稍拿她的时尚品味开玩笑。
聊宠物。人们都很喜欢聊自己的宠物，如果你也养宠物的话，就可以互相分享宠物的照片。
2-2. 和可能成为朋友的人聊天。
如果你想和遇到的人成为朋友，或是你经常和一个朋友的朋友出去玩，而你想更深入地了解对方的话，你要表现出对对方的兴趣，但别像查户口似的，要逗对方笑，让对方也想要了解你。
要积极乐观。不要自我贬低或一致抱怨，要开个好头，可以聊聊当地的运动队伍有多么厉害（如果你觉得对方喜欢运动的话），或者你多么喜欢你们所在的这家酒吧或餐厅。
聊聊你们居住的小区。人们通常会以自己居住的地方为傲，也会愿意分享在小区里喜欢做的事情，所以如果你们居住在同一个小区，那么就可以聊聊那里有多棒。然后你们就可以聊一些更加私人的问题，聊一聊你曾经的住处什么的。
问问对方喜欢什么消遣，也许你们会找到共同的兴趣。
不要讲太多自己的事情，要保证讲对方和自己的量是差不多的。这样你可以套出一些关于对方的新情报。
如果你们有共同的朋友，可以问问对方是怎么认识的，你们可以分享一些关于这个朋友的有趣的事情。
2-3. 和同事聊天。
和同事聊天要比和潜在的恋人、朋友要棘手一些。因为在工作场所有一些底线是不能越过的，但如果你积极地看待这一切，适度聊些个人生活，也会很有趣的。
聊聊同事的家庭。每个人都很喜欢聊自己的家庭，所以随便问问对方家里怎么样，同事就会立刻拿出照片，和你分享一些你想不到的生活趣闻。
聊聊你周末打算怎么过。如果你们一起工作，那么肯定都很期盼周五的到来，盼着周末可以做点什么有趣的事情放松一下。如果你不是个“包打听”，同事应该会很愿意分享一下自己的周末计划。
在抱怨中维系感情。稍稍和彼此抱怨一下交通、坏掉的打印机或是茶水间的咖啡机里没有牛奶了，聊着聊着你们就会开心起来。
不要过多地谈论工作。除非有公事处理，否则就只和同事聊聊生活上的事情吧，比如朋友、家庭或是兴趣，不要聊目前的项目、报告之类的事情。发掘那些工作之外的话题吧。
2-4. 和一群人聊天。
和一群人聊天就更加棘手了，最安全的方式是找到大家共同的背景话题。当然，让每个人都觉得轻松自在，有话可说是很困难的，要选择轻松、宽泛一些的话题，尽量让更多地人参与进谈话。
自嘲。尤其是在大家都认识你，但彼此不熟的情况下最有效。让大家笑你，这样他们彼此就有了连结。
要面向大家讲话，不要单单对着一两个人讲。如果你只对着一个人聊，那么其他人就被忽视了。
可以用经常抱怨或无法忍受的事情打开话题，因为每个人都有类似的状况，你可以讲一个关于这个的故事，然后其他人自然而然就会加入讨论。
想想这一群人中有哪些人有相同的兴趣，将有相同兴趣的人挑出来。你不必特别精细，只要说，“嘿，你们俩都喜欢巨人队——你们有看昨天的比赛么？超精彩！”
小提示
聊天就像拉锯战，双方都要有相等量的谈话机会，所以别像挤牙膏似的一直讲一些无聊的事情。着会让对方感到烦躁。而如果对方一直一个人讲啊讲，那你就说些什么。如果你在排队中玩得开心些，自然就不会那么消沉了。
想想你说话的声音，好好聊天的时候声音不能过于柔软，也不能过于响亮。
在加入谈话前，可以先想想自己可以说什么，这样可以有效避免一些不愉快的交谈。
不必非得自己主导一次谈话，让别人开场也可以哦。
不要问是非题，问一些需要思考并作出详尽解答的问题。
警告
不要谈一些可能会让场面变得尴尬的话题，否则要么会冷场，要么会将聊天变成阿谀奉承。
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"create_time": "20230517 11:00:00",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 开始聊天\\n1-1. 让对方知道你在意他/她。\\n如果你能让对方感觉到你时刻关注着他/她在说什么，他/她的观点对你十分重要的话，就能轻而易举地从陌生人晋升到朋友了。如果对方觉得你聊天的目的只是为了自我炫耀，那么对方就不会对你敞开心扉。而你只要正面面对着对方，将全部的注意力集中在对方身上，并且经常和对方进行眼神交流，但别太紧张哦，就能让对方感觉到你的诚意。你要表现出对对方的关注，但也要给对方留一些个人空间哦。\\n让对方觉得自己的想法是非常重要的。如果对方谈到了某个话题，那么不要自顾自地聊自己想聊的事情，要就这个话题多问几个问题。\\n在知道对方名字后，要适时地称呼对方一到两次。\\n对方在说话的时候，你要认真聆听，时而点头表示你一直在听。\\n1-2. 在问问题的时候不要用质问的语气。\\n提问可以开始一次愉快的谈话，但提问的时候不要让对方觉得自己在被警察审讯。如果对方没有回应，不要连珠炮似的提问下去了，要好好与对方交谈。没有比让对方觉得你在盘问自己更糟糕的事情了。提问太多只会让对方觉得不舒服，想要赶快结束交谈。\\n如果你觉得自己好像问了太多问题，就开个玩笑说，“不好意思，访谈结束喽”，然后谈谈别的什么。\\n可以聊聊对方的兴趣爱好，但别去打听人家的梦想和心愿。\\n聊点轻松的话题。别去询问对方关于近期新闻上灾难的看法，也别去聊对方最近总是加班的事，你的目的不但是要让对方享受这次交谈，也要让对方享受谈论的话题。\\n你也要表达出自己的想法。客观来说，你们双方诉说的量应该是一半一半。\\n1-3. 有趣一些。\\n这并不是让你成为一个说单口相声的，讲几个笑话或是讲个有趣的故事可以迅速有效地破冰。分享有趣的故事是让大家打开话匣子的良方，因为大家都喜欢笑，笑会让大家感觉自在舒服，这可以让紧张的同伴放松，加入谈话。\\n用智慧吸引对方的注意。你可以给对方留下脑子很快，会说俏皮话，爱讲脑筋急转弯和笑话的印象。\\n如果你知道一个特别好笑的故事，只要够短，就可以讲给大家听。别讲从没尝试过的，又臭又长的故事，否则只会冷场。\\n1-4. 问一些开放性的问题。\\n开放性的问题是指不能单纯用是或不是回答的问题，开放性问题需要做详细地描述和回答，这样就慢慢可以聊起来了。这样你就可以引导对方，开始一段谈话了。开放性问题与是非题不同，可以将聊天的过程拉长。\\n不要问过于宏大的问题。不要问对方生命的意义是什么，问问对方觉得本赛季湖人表现如何。\\n你要注意观察对方的情绪。如果对方对你的各种问题都只是敷衍回答的话，那么对方可能并没兴趣继续与你聊天了。\\n1-5. 知道哪些是禁忌。\\n有很多事情都可以把聊天扼杀在摇篮里，如果你想知道如何好好聊天，那么下面的事情在最一开始就要避免。\\n通常不要谈论政治和宗教话题。\\n不要暴露过多隐私信息。不要谈论那段让你伤心欲绝的恋情，不要谈论你背上奇怪的湿疹，也不要谈起谁可能正默默地爱恋着你。这些话题可以留着和那些熟悉你的好友谈论。\\n不要问一些让对方难堪的事情。可以让对方聊聊自己的恋人，事业或是健康。但别去询问对方感情上的伤心事。\\n不要一直讲自己的事。尽管适当自嘲以及分享自己的事情，可以让对方放松一些，但如果你一直絮絮叨叨地讲自己有多伟大，或是明天早饭要吃些什么，对方很快会丧失兴趣的。\\n要集中注意力。不要在对方刚讲了自己的名字、工作或其他重要讯息之后，就立刻忘到后脑勺去。这会让对方觉得你不够重视他/她。在对方告诉了你自己的名字之后，你最好大声重复几次，就不容易忘了。\\n2. 在不同情况下开始聊天\\n2-1. 和你喜欢的聊天。\\n如果你刚碰到了一个你喜欢的人，并且想要和对方聊聊，那么你就得让对方立刻觉得你很特别、很聪明、很迷人，并且还有一丝挑逗的意味。你和喜欢的人聊天的时候，方式比内容更重要。要时刻保持眼神交流，要将身体正对着对方，让对方感觉你正全身心地关注着他/她。和喜欢的人聊天有如下几种方法：\\n如果你们是在派对上，就聊聊正在放的音乐。音乐是个讲话的由头——不管你们是都喜欢还是都不喜欢都好。\\n如果你们是在酒吧遇到，就请对方喝一杯。这样你就可以知道对方是不是你喜欢的那一款，如果不是就可以尽情调戏对方啦。\\n聊聊对方空余时间都做些什么。别太猴急，问问她周末喜欢做什么。\\n不要聊你的工作，这一点意思都没有，可以稍后再聊。\\n调戏对方。如果外面很热，但她还穿着一件毛衣，就可以稍稍拿她的时尚品味开玩笑。\\n聊宠物。人们都很喜欢聊自己的宠物，如果你也养宠物的话，就可以互相分享宠物的照片。\\n2-2. 和可能成为朋友的人聊天。\\n如果你想和遇到的人成为朋友，或是你经常和一个朋友的朋友出去玩，而你想更深入地了解对方的话，你要表现出对对方的兴趣，但别像查户口似的，要逗对方笑，让对方也想要了解你。\\n要积极乐观。不要自我贬低或一致抱怨，要开个好头，可以聊聊当地的运动队伍有多么厉害（如果你觉得对方喜欢运动的话），或者你多么喜欢你们所在的这家酒吧或餐厅。\\n聊聊你们居住的小区。人们通常会以自己居住的地方为傲，也会愿意分享在小区里喜欢做的事情，所以如果你们居住在同一个小区，那么就可以聊聊那里有多棒。然后你们就可以聊一些更加私人的问题，聊一聊你曾经的住处什么的。\\n问问对方喜欢什么消遣，也许你们会找到共同的兴趣。\\n不要讲太多自己的事情，要保证讲对方和自己的量是差不多的。这样你可以套出一些关于对方的新情报。\\n如果你们有共同的朋友，可以问问对方是怎么认识的，你们可以分享一些关于这个朋友的有趣的事情。\\n2-3. 和同事聊天。\\n和同事聊天要比和潜在的恋人、朋友要棘手一些。因为在工作场所有一些底线是不能越过的，但如果你积极地看待这一切，适度聊些个人生活，也会很有趣的。\\n聊聊同事的家庭。每个人都很喜欢聊自己的家庭，所以随便问问对方家里怎么样，同事就会立刻拿出照片，和你分享一些你想不到的生活趣闻。\\n聊聊你周末打算怎么过。如果你们一起工作，那么肯定都很期盼周五的到来，盼着周末可以做点什么有趣的事情放松一下。如果你不是个“包打听”，同事应该会很愿意分享一下自己的周末计划。\\n在抱怨中维系感情。稍稍和彼此抱怨一下交通、坏掉的打印机或是茶水间的咖啡机里没有牛奶了，聊着聊着你们就会开心起来。\\n不要过多地谈论工作。除非有公事处理，否则就只和同事聊聊生活上的事情吧，比如朋友、家庭或是兴趣，不要聊目前的项目、报告之类的事情。发掘那些工作之外的话题吧。\\n2-4. 和一群人聊天。\\n和一群人聊天就更加棘手了，最安全的方式是找到大家共同的背景话题。当然，让每个人都觉得轻松自在，有话可说是很困难的，要选择轻松、宽泛一些的话题，尽量让更多地人参与进谈话。\\n自嘲。尤其是在大家都认识你，但彼此不熟的情况下最有效。让大家笑你，这样他们彼此就有了连结。\\n要面向大家讲话，不要单单对着一两个人讲。如果你只对着一个人聊，那么其他人就被忽视了。\\n可以用经常抱怨或无法忍受的事情打开话题，因为每个人都有类似的状况，你可以讲一个关于这个的故事，然后其他人自然而然就会加入讨论。\\n想想这一群人中有哪些人有相同的兴趣，将有相同兴趣的人挑出来。你不必特别精细，只要说，“嘿，你们俩都喜欢巨人队——你们有看昨天的比赛么？超精彩！”\\n小提示\\n聊天就像拉锯战，双方都要有相等量的谈话机会，所以别像挤牙膏似的一直讲一些无聊的事情。着会让对方感到烦躁。而如果对方一直一个人讲啊讲，那你就说些什么。如果你在排队中玩得开心些，自然就不会那么消沉了。\\n想想你说话的声音，好好聊天的时候声音不能过于柔软，也不能过于响亮。\\n在加入谈话前，可以先想想自己可以说什么，这样可以有效避免一些不愉快的交谈。\\n不必非得自己主导一次谈话，让别人开场也可以哦。\\n不要问是非题，问一些需要思考并作出详尽解答的问题。\\n警告\\n不要谈一些可能会让场面变得尴尬的话题，否则要么会冷场，要么会将聊天变成阿谀奉承。\\n\", \"简要回答\": \"能与形形色色的人聊好天，恐怕是沟通交流中最困难的部分了。有时候你能很轻易地和对方聊得很开心，但有时候，挤了半天都挤不出半个字。不过不用担心——想要和任何一个人都能好好聊天是有一些通用法则的，而针对每一类不同的人群也会有相应的小秘诀。如果你想学习如何和别人聊天，就来看看下面这些步骤吧。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"开始聊天\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"让对方知道你在意他/她。\", \"描述\": \"如果你能让对方感觉到你时刻关注着他/她在说什么，他/她的观点对你十分重要的话，就能轻而易举地从陌生人晋升到朋友了。如果对方觉得你聊天的目的只是为了自我炫耀，那么对方就不会对你敞开心扉。而你只要正面面对着对方，将全部的注意力集中在对方身上，并且经常和对方进行眼神交流，但别太紧张哦，就能让对方感觉到你的诚意。你要表现出对对方的关注，但也要给对方留一些个人空间哦。\\n让对方觉得自己的想法是非常重要的。如果对方谈到了某个话题，那么不要自顾自地聊自己想聊的事情，要就这个话题多问几个问题。\\n在知道对方名字后，要适时地称呼对方一到两次。\\n对方在说话的时候，你要认真聆听，时而点头表示你一直在听。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在问问题的时候不要用质问的语气。\", \"描述\": \"提问可以开始一次愉快的谈话，但提问的时候不要让对方觉得自己在被警察审讯。如果对方没有回应，不要连珠炮似的提问下去了，要好好与对方交谈。没有比让对方觉得你在盘问自己更糟糕的事情了。提问太多只会让对方觉得不舒服，想要赶快结束交谈。\\n如果你觉得自己好像问了太多问题，就开个玩笑说，“不好意思，访谈结束喽”，然后谈谈别的什么。\\n可以聊聊对方的兴趣爱好，但别去打听人家的梦想和心愿。\\n聊点轻松的话题。别去询问对方关于近期新闻上灾难的看法，也别去聊对方最近总是加班的事，你的目的不但是要让对方享受这次交谈，也要让对方享受谈论的话题。\\n你也要表达出自己的想法。客观来说，你们双方诉说的量应该是一半一半。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"有趣一些。\", \"描述\": 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12,903 | 如何变得有条理 | 1. 步骤
1-1. 把你的双肩背包、公文包、箱子里面所有东西都拿出来，这个方法能让你看到面前的每一件东西。
1-2. 把所有东西都铺开，这样你就可以一次看完了。
你需要看到报纸头条、一些小东西、书名等等。
1-3. 把所有东西分成两堆。
你需要把你的东西分成需要留下的一堆和要丢掉的一堆，这会清理掉很多没用的东西。
1-4. 分类。
将东西按照一定的主题分类。学校：科目（阅读，科学等等）。工作：项目（重要性，待办事项等等）。家庭：物品（旧玩具，书籍等）。这会帮助你把东西放到合适的位置，并记住它们在哪儿。
1-5. 把剩下的东西收起来。
你需要把所有东西都条理整洁地放进活页夹、文件夹、书架等。
1-6. 保持条理性。
至少每个月重复一次上面的过程，或者每周末进行一次。这将帮助你保持整洁，并很快建立起一个常规的整理方式。
2. 把东西放在固定位置
2-1. 把你的空间变得有条理。
无论是家、卧室、厨房、书房、电脑、壁橱、书桌或者柜子，你都需要看一下那里有什么，扔掉所有你不经常用的东西（或者把它有效收纳起来），再给所有东西一个方便又简明的空间。
有条理并不仅仅指整洁。为什么做事要有条理？目的就是方便你快速地找东西、换东西和评估事物。做事有了条理，你做事情就可以更快、更有逻辑、更有系统性，摆放、移动东西的时候，脑子也更清楚了，这样也就能把个人空间收拾得更为整洁。比如做个统一的分类。收拾整洁了，以后你就不会因为东西放错了地方或者找不到了，而去花些冤枉钱了。
例子：如果你书架上有很多书，你按照大小依次排列的话，看起来也许很整齐。但是等你要找某本书的时候，可能就得仔细看看整个书架，才能找到这本书了。甚至如果某些书前面放了另一排书，你还得把它们挪动一下才能找里面一排的书。除了这点不讲，每一次你要加几本书时，都需要辛辛苦苦地重排书架才行。但是如果你给每一类书一个固定的地方，然后在各类书之间留出一些额外空间，以后找书的时候，只要看看这个类别的书，就可以快速找到你要的书籍。移动整理书籍的时候，也不用打乱整个书柜顺序了。
计算机专家 可以让电脑快速同时处理数十亿的事。他们发明了“B树” 来快速地查找、添加和删除巨大数据库中的内容，所以把这个东西用来处理你的琐事是很有效的。当然不是让你完美运行那些程序——只是运用它们的原理即可。
要把你的东西分层，你将不得不做出一些决定，把你的东西按照一定的方法合并放进小一些的收纳物品里，再把同一层次的东西一起放进大一些的空间（比如架子、搁板、箱子、袋子），而不是摊开放。例如，你可以把你所有的运动器材放进高尔夫球袋然后放在架子上，然后高尔夫球钉一类的小东西放进高尔夫球袋附带的小袋子里。其他大一些的东西（比如滑雪板）将被放在其他地方。你也可以把清洁用品放在一起，按照它们清洁的地方不同分类。
不要分类过度。因为一次看几个物品比打开关上一个收纳箱要快得多，所以分两到三个层次就足够了。把小电器、电子用品、电脑部件、灯芯绒和其他非常小或者外形笨拙的东西放在底部，或者放进更加光滑、不容易混乱的容器，比如有拉链的塑料袋子里。
给你的储存空间留一点空余，这样就可以在不打乱整体次序的前提下添加东西了。设置“缓冲区”， 比如一个小桌子或者架子，放置那些容易打乱次序或者经常使用的东西，并且通过一次把几个东西而不是一个个地把东西放入储存空间来节省时间。
一些东西需要布局排序而不仅仅是归类。经常使用的物品，比如调味料，应该放在手边，好找好取，而不是把它们和相关的东西一起放得远远的。容易腐坏的东西，比如食物，应该储存在能快速存取的地方：可千万不要放在底下或者后面。可以代替但是不完全一样的东西，比如衣服，要经常换一下摆放顺序，保证没有一直被压在下面的。非常大、散乱或者危险的东西需要放在特殊的地方。
在你思考如何整理（收纳工具、家具等等）之前精简你的所有物品。不要颠倒顺序。当你清理过之后，你才会知道你究竟有多少储物空间。如果你没有认真看过你的空间里究竟放了些什么，你会浪费时间和金钱整理你不需要的东西。
观察你是如何使用你的东西的，然后制定出有效利用空间的方案。如果收纳和取出东西并不方便，那么你的整理系统很可能是不成功的。让收纳和取出常用物品变得简单轻松吧。用与上面同样的方法，把东西放在你最常使用它们的地方。锅放在炉子旁边，信封和邮票放在书桌里，洗涤剂和漂白剂放进洗衣房或者壁橱。（这听起来是非常简单的道理，但是你会惊讶地发现有许多人只是把东西随手一放，然后发现做什么事都不方便。）
你有只占地方但是没用的东西吗？定期检查是个好习惯。当你决定一件东西要不要清除的时候问自己几个问题：我需要它吗？一年内我需要它吗？我真的喜欢这件东西吗？有其他人会用到这件东西吗？在可以预见的未来我有的东西比需要的多吗？如果我丢掉这件东西我会想念它吗？如果我偶尔需要用它，还有可以替代的东西吗？
你要明白有条理的空间看起来和感觉是什么样子的。有条理的空间使用起来很简单。每一件东西都有自己的空间。它是有意义的。有条理的空间给人宁静、开放和接纳的感觉。
使用定时器。设置一个定时器规定你多久要完成整理工作，然后就在规定时间内完成吧！
为所有账单设一个专门地点。迅速打开所有邮件，删除所有垃圾邮件。把账单放在一个单独的地方。
2-2. 放回东西。
从现在开始，每次用完一件东西都要马上把它放回原来的地方。不要把它放在厨房桌子上或者沙发上然后去做别的事，认为你会晚一点把它放回去，这基本是不可能的。
总是把你的钥匙放在同一个地方。
总是把你的手机放在同一个地方，设立一个手机充电处。
2-3. 可重复使用的塑料袋（比如自封袋）是你的好帮手。
可以用这些塑料袋储存东西。优点是整洁、干净、不会染上灰尘。但是如果你没有储存系统的话，它们也可能堆满你所有的空间。把这些袋子放回壁橱、书桌抽屉、橱柜或者其他地方。密保诺袋方便实用廉价，所以选择它们吧！
使用抽屉整理装置整理抽屉吧。你可以购买或者自己制作，把不同大小塑料瓶的顶部剪掉就可以了。牛奶壶也很好用，因为它们是规整的长方形。不过所有修剪得适合抽屉大小的瓶瓶罐罐都是可以的。
3. 运用日历、规划表或智能手机
3-1. 运用日历。
把日历放在一个你每天都能看到的地方，最好是早上可以看到地方。对于大多数人来说都是挂在冰箱上，放在书桌上或者电脑桌上。无论你把它放在什么地方，都要把它作为日常生活的一部分。比如，你可以把它放在盥洗室你刷牙的池子边的柜子上。每天早上，当你用一只手刷牙时，用另一只手翻看一下今天的日期，然后计划一下今天要做什么，下周要做什么。
在你整理文件时把日历放在手边。这样你就可以在日历上记下要做的事和时间。日历可以提醒你按时完成安排。你就不需要去翻那些文件了。
3-2. 运用规划表。如果你有许多待办事项或者你的生活丰富多彩以至于不能很好地安排日程表，那么一个规划表对你来说就非常有用了。例如，如果你经常旅行或者上课，那么带一个规划表经常看一眼就会让生活变得更有条理——你不能用一个日历做这个工作。你也可以往计划表里填充更多的信息。
3-3. 尝试运用智能手机。
一部智能手机可以通过互联网与其他计算机同步个人信息。 ，这一点上它比纸质日历笔记做得更好。因为它的数据可以通过网络查询，只要有手机终端或者网络任务就好，并且它还可以作为紧急事项提醒器和无用信息清理器。
4. 制作一个清单
4-1. 把安排写下来。
好记性不如烂笔头，每一件你需要记得的事都应该记下来。虽然你的记性可能很好，但是没有人的记忆是完美的，写下来又不会有什么坏处，以防万一。在你都能轻易看到的地方记下电话号码、约会、生日、购物清单和要做的事，需要的时候看一眼。
4-2. 学会做计划。
做一个待办事项清单。清单里的事项不应该超过5项，否则会应接不暇。标记一或两个你必须当天完成的项目，努力进行 ，直到你完成它们。
制作本周待办事项清单。项目一般包括：超市购物、修理空调等等。根据这个清单确定你每日的待办事项清单。可擦写白板或可以标记的黑板可以帮助你记录每天要做的事，或长期目标。
做一个每月待办事项清单。这个列表包括一些更加日常的项目：比如吉尔的生日礼物，做汽车保养，牙医的约会。根据这个列表制作你每天和每周的待办事项清单。
为你的生活做一个待办事项清单。听起来有些极端，但是为什么不用一些时间思考你之前的生活和今后的安排呢？有条理其实就是一种优先顺序的安排，这样做反正又不会造成什么伤害，对吧？
4-3. 花时间去整理一下之前的收据，无论是去商店还是去图书馆的，都会帮助你变得更有条理。
这个做法能树立一定的秩序和结构，也有助于避免无法及时还款或者还书而导致罚款。
5. 执行时间表
5-1. 坚持到底。
如果你不约束自己去完成你分配给自己的任务，那么制作时间表就是没必要的。有很多方法可以让你做完待办事项列表。停止拖延，避免或者忽略干扰，开始做吧。
如果一直做不完待办事项表里的一件事，那么你就需要好好看看，这件事真的重要吗？如果是这样，那就坚持把它做完，或者至少让它开个头。如果不是，那就把它放回长期列表的“某一天”或者干脆把它从表上删除。不要让自己在一件事上耽搁太久。
如果你感到很无聊，或者你的日常工作被打断时，你可以通过完成积压的事务来让自己获得满足感。
5-2. 设定一个时间表，每个任务必须在这一天的某个时间完成，这是阻止拖延的另一个好办法，并能够保证安排顺利进行。
有一个时间表就可以非常有效地组织每一天。要知道一个指定的时间段上每一项需要做的事，以及没有必要急于完成的事情。在一个时间段内只做好一件事。不要急功近利。急于完成一项任务，可能并没有花一定时间逐渐完成的效果更好。
5-3. 合并相同的活动。
把需要打的电话集中在一个时间。在同一时间做需要外出的事。在同样的时间还账单。一次出门完成所有购物。
6. 多任务
多任务转换是需要时间的，所以不要在想一件事的时候同时思考另一件事，比如回想一个电视节目的时候学习。
更有效的方法是同时做一件不需要费脑子的事，比如叠衣服，或者可以可以把事情交给自动处理的机械。你可以开着洗碗机洗碗时发邮件、炖汤或者干燥衣服、制定你的旅行计划，然后等衣服干了开始晾衣服，不要让它们皱巴巴地堆在那儿。
一些研究显示，同时做几件事会降低一个人对一件事的注意力。
7. 分派
分派任务。
确认你委派的人拥有所有完成任务所需的工具。记住，大多数事情专门找人做，会比你自己放下另一件事去做要做得好，并且也可以教做事的人（可能是小孩子）如何完成这件事，如何解决相关问题。如果你坚持每件事都亲力亲为，那么很难做事有条理。
8. 实施！
做决定。
混乱和没有条理经常是因为你无法决定做什么。从现在开始，从小事开始，做出你的决定吧！很快你就会发现你在整理房间、书桌和办公室上越来越有自信。今天就试试吧。
小提示
记住，条理分明的头脑是成功的基础。
保持你的外表简洁。减少视觉上的混乱有助于减少精神上的混乱。摆脱你不需要的东西，这样你就可以把你不需要的东西抛出日常生活。你会感觉立刻平静不少。
正确对待自己，前一天晚上保证充足的睡眠和健康的饮食。这样你才有清晰的头脑和足够的能量去完成你的任务。
购买帮助你有条理的工具，比如文件夹。
当做事的时候，制定最佳方案，这样你就可以顺利完成，并把谈天说地的时间降到最少，不走偏路。明确你需要做什么。如果别的事情进入你的脑子，把它写在你的笔记本上，稍后再做。
“每一件东西都有自己的位置，每件东西都要放在自己的位置”，这是条理分明最重要的一点。
确保你日常需要的东西在你身边。
从最不想做的事情开始做。大多数拖延症都是因为人们不愿去做某件事，所以才一直拖下去。如果你先做完了这些事，你会感觉好很多，并且不会一整天都耗在这件事上，弄不好还会继续拖延下去。
如果你不是条理分明的人，你可以从小范围开始改变，专注于保持一个小区域的条理。这相对更容易做，并且会帮助你建立一个新的习惯。保持一个小范围的条理2-3个月后，你自然会倾向于扩大范围。
定期清理东西，避免混乱。
记住，条理分明让人成功。
随时随身携带一个记事本和一支笔是个好主意，这样你就可以把遇到的事情写下来（通常是在不方便的时候，这就是为什么这些事特别容易被忘记）。担心记事本放不进裤子口袋是没必要的。去书店和办公用品中心买那种可以放进任何口袋和钱包的记事本和笔，或者带着自己粘的小本和高尔夫铅笔。当然，如果你的计划表足够小巧，它也可以做这个用途。另一个办法是使用PDA、黑莓手机或掌上电脑。有些手机有记事本，也很实用。万不得已，打你自己的电话号码，留一个语音邮件。
制作你的一周待办事项表时，记住意想不到的事情也是可能发生的。所以不要一成不变，要随机应变。
买带口袋的背包。
接电话以“我只有几分钟说话。”开始，坚持下去。预约时确保你有你需要的所有信息，提前写下任何问题。
便利贴很好用。把它们放在合适的地方作为提醒。例如，如果你需要洗车，就把一张纸条贴在你的方向盘上，这样下次你上车时就会记得把它做完。其他适合贴便利贴的地点有门把手、镜子、电脑显示屏（贴在边框上而非屏幕上）等等。
仓库、办公室、饭店经销商有各种比家装商店的衣柜功能强大，但不太好看的箱子和架子。这些东西在不显眼的地方很好用，比如地下室、车库，或者衣柜里面。可以尝试商业店移动销售的便宜货。
有条理可以有很多形式。一个人可能会按颜色在抽屉里摆放袜子，另一个人可能只是把袜子一折扔在一起，第三个人可能会买一包一模一样的袜子，都不排序。不管你是什么样的条理，选择最有效果的方法就好。
你可以把时间分割成一块一块地做事情，这比把这些零碎时间浪费掉好得多。
警告
不要奢望你一夜之间就会变得有条理，除非你本来就是个有条理的人，或者你只需要在一个小范围内有条理。
半途而废会让你的生活混乱不堪。
不要着急，培养有条理的习惯最重要。
不要奢望你的家人朋友很快地变得有条理，但是坚持下去就会有不错的效果。
即使你现在变得有条理了，也还是有可能倒退回去。所以要坚持！
拿出一天的时间整理你的生活。这点时间将会在之后更有效率的生活中补偿回来。
不要担心你的条理不完美，只要你的生活安全、卫生、有效率就可以了。
如果你有刚出生的宝宝，还是等一两个月再尝试以上的生活吧。
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"create_time": "20230517 11:00:00",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 步骤\\n1-1. 把你的双肩背包、公文包、箱子里面所有东西都拿出来，这个方法能让你看到面前的每一件东西。\\n\\n1-2. 把所有东西都铺开，这样你就可以一次看完了。\\n你需要看到报纸头条、一些小东西、书名等等。\\n1-3. 把所有东西分成两堆。\\n你需要把你的东西分成需要留下的一堆和要丢掉的一堆，这会清理掉很多没用的东西。\\n1-4. 分类。\\n将东西按照一定的主题分类。学校：科目（阅读，科学等等）。工作：项目（重要性，待办事项等等）。家庭：物品（旧玩具，书籍等）。这会帮助你把东西放到合适的位置，并记住它们在哪儿。\\n1-5. 把剩下的东西收起来。\\n你需要把所有东西都条理整洁地放进活页夹、文件夹、书架等。\\n1-6. 保持条理性。\\n至少每个月重复一次上面的过程，或者每周末进行一次。这将帮助你保持整洁，并很快建立起一个常规的整理方式。\\n2. 把东西放在固定位置\\n2-1. 把你的空间变得有条理。\\n无论是家、卧室、厨房、书房、电脑、壁橱、书桌或者柜子，你都需要看一下那里有什么，扔掉所有你不经常用的东西（或者把它有效收纳起来），再给所有东西一个方便又简明的空间。\\n有条理并不仅仅指整洁。为什么做事要有条理？目的就是方便你快速地找东西、换东西和评估事物。做事有了条理，你做事情就可以更快、更有逻辑、更有系统性，摆放、移动东西的时候，脑子也更清楚了，这样也就能把个人空间收拾得更为整洁。比如做个统一的分类。收拾整洁了，以后你就不会因为东西放错了地方或者找不到了，而去花些冤枉钱了。\\n例子：如果你书架上有很多书，你按照大小依次排列的话，看起来也许很整齐。但是等你要找某本书的时候，可能就得仔细看看整个书架，才能找到这本书了。甚至如果某些书前面放了另一排书，你还得把它们挪动一下才能找里面一排的书。除了这点不讲，每一次你要加几本书时，都需要辛辛苦苦地重排书架才行。但是如果你给每一类书一个固定的地方，然后在各类书之间留出一些额外空间，以后找书的时候，只要看看这个类别的书，就可以快速找到你要的书籍。移动整理书籍的时候，也不用打乱整个书柜顺序了。\\n计算机专家 可以让电脑快速同时处理数十亿的事。他们发明了“B树” 来快速地查找、添加和删除巨大数据库中的内容，所以把这个东西用来处理你的琐事是很有效的。当然不是让你完美运行那些程序——只是运用它们的原理即可。\\n要把你的东西分层，你将不得不做出一些决定，把你的东西按照一定的方法合并放进小一些的收纳物品里，再把同一层次的东西一起放进大一些的空间（比如架子、搁板、箱子、袋子），而不是摊开放。例如，你可以把你所有的运动器材放进高尔夫球袋然后放在架子上，然后高尔夫球钉一类的小东西放进高尔夫球袋附带的小袋子里。其他大一些的东西（比如滑雪板）将被放在其他地方。你也可以把清洁用品放在一起，按照它们清洁的地方不同分类。\\n不要分类过度。因为一次看几个物品比打开关上一个收纳箱要快得多，所以分两到三个层次就足够了。把小电器、电子用品、电脑部件、灯芯绒和其他非常小或者外形笨拙的东西放在底部，或者放进更加光滑、不容易混乱的容器，比如有拉链的塑料袋子里。\\n给你的储存空间留一点空余，这样就可以在不打乱整体次序的前提下添加东西了。设置“缓冲区”， 比如一个小桌子或者架子，放置那些容易打乱次序或者经常使用的东西，并且通过一次把几个东西而不是一个个地把东西放入储存空间来节省时间。\\n\\n一些东西需要布局排序而不仅仅是归类。经常使用的物品，比如调味料，应该放在手边，好找好取，而不是把它们和相关的东西一起放得远远的。容易腐坏的东西，比如食物，应该储存在能快速存取的地方：可千万不要放在底下或者后面。可以代替但是不完全一样的东西，比如衣服，要经常换一下摆放顺序，保证没有一直被压在下面的。非常大、散乱或者危险的东西需要放在特殊的地方。\\n\\n在你思考如何整理（收纳工具、家具等等）之前精简你的所有物品。不要颠倒顺序。当你清理过之后，你才会知道你究竟有多少储物空间。如果你没有认真看过你的空间里究竟放了些什么，你会浪费时间和金钱整理你不需要的东西。\\n观察你是如何使用你的东西的，然后制定出有效利用空间的方案。如果收纳和取出东西并不方便，那么你的整理系统很可能是不成功的。让收纳和取出常用物品变得简单轻松吧。用与上面同样的方法，把东西放在你最常使用它们的地方。锅放在炉子旁边，信封和邮票放在书桌里，洗涤剂和漂白剂放进洗衣房或者壁橱。（这听起来是非常简单的道理，但是你会惊讶地发现有许多人只是把东西随手一放，然后发现做什么事都不方便。）\\n你有只占地方但是没用的东西吗？定期检查是个好习惯。当你决定一件东西要不要清除的时候问自己几个问题：我需要它吗？一年内我需要它吗？我真的喜欢这件东西吗？有其他人会用到这件东西吗？在可以预见的未来我有的东西比需要的多吗？如果我丢掉这件东西我会想念它吗？如果我偶尔需要用它，还有可以替代的东西吗？\\n你要明白有条理的空间看起来和感觉是什么样子的。有条理的空间使用起来很简单。每一件东西都有自己的空间。它是有意义的。有条理的空间给人宁静、开放和接纳的感觉。\\n使用定时器。设置一个定时器规定你多久要完成整理工作，然后就在规定时间内完成吧！\\n为所有账单设一个专门地点。迅速打开所有邮件，删除所有垃圾邮件。把账单放在一个单独的地方。\\n2-2. 放回东西。\\n从现在开始，每次用完一件东西都要马上把它放回原来的地方。不要把它放在厨房桌子上或者沙发上然后去做别的事，认为你会晚一点把它放回去，这基本是不可能的。\\n总是把你的钥匙放在同一个地方。\\n总是把你的手机放在同一个地方，设立一个手机充电处。\\n2-3. 可重复使用的塑料袋（比如自封袋）是你的好帮手。\\n可以用这些塑料袋储存东西。优点是整洁、干净、不会染上灰尘。但是如果你没有储存系统的话，它们也可能堆满你所有的空间。把这些袋子放回壁橱、书桌抽屉、橱柜或者其他地方。密保诺袋方便实用廉价，所以选择它们吧！\\n使用抽屉整理装置整理抽屉吧。你可以购买或者自己制作，把不同大小塑料瓶的顶部剪掉就可以了。牛奶壶也很好用，因为它们是规整的长方形。不过所有修剪得适合抽屉大小的瓶瓶罐罐都是可以的。\\n3. 运用日历、规划表或智能手机\\n3-1. 运用日历。\\n把日历放在一个你每天都能看到的地方，最好是早上可以看到地方。对于大多数人来说都是挂在冰箱上，放在书桌上或者电脑桌上。无论你把它放在什么地方，都要把它作为日常生活的一部分。比如，你可以把它放在盥洗室你刷牙的池子边的柜子上。每天早上，当你用一只手刷牙时，用另一只手翻看一下今天的日期，然后计划一下今天要做什么，下周要做什么。 \\n在你整理文件时把日历放在手边。这样你就可以在日历上记下要做的事和时间。日历可以提醒你按时完成安排。你就不需要去翻那些文件了。\\n3-2. 运用规划表。如果你有许多待办事项或者你的生活丰富多彩以至于不能很好地安排日程表，那么一个规划表对你来说就非常有用了。例如，如果你经常旅行或者上课，那么带一个规划表经常看一眼就会让生活变得更有条理——你不能用一个日历做这个工作。你也可以往计划表里填充更多的信息。\\n\\n3-3. 尝试运用智能手机。\\n一部智能手机可以通过互联网与其他计算机同步个人信息。 ，这一点上它比纸质日历笔记做得更好。因为它的数据可以通过网络查询，只要有手机终端或者网络任务就好，并且它还可以作为紧急事项提醒器和无用信息清理器。\\n4. 制作一个清单\\n4-1. 把安排写下来。\\n好记性不如烂笔头，每一件你需要记得的事都应该记下来。虽然你的记性可能很好，但是没有人的记忆是完美的，写下来又不会有什么坏处，以防万一。在你都能轻易看到的地方记下电话号码、约会、生日、购物清单和要做的事，需要的时候看一眼。\\n4-2. 学会做计划。\\n做一个待办事项清单。清单里的事项不应该超过5项，否则会应接不暇。标记一或两个你必须当天完成的项目，努力进行 ，直到你完成它们。\\n制作本周待办事项清单。项目一般包括：超市购物、修理空调等等。根据这个清单确定你每日的待办事项清单。可擦写白板或可以标记的黑板可以帮助你记录每天要做的事，或长期目标。\\n做一个每月待办事项清单。这个列表包括一些更加日常的项目：比如吉尔的生日礼物，做汽车保养，牙医的约会。根据这个列表制作你每天和每周的待办事项清单。\\n为你的生活做一个待办事项清单。听起来有些极端，但是为什么不用一些时间思考你之前的生活和今后的安排呢？有条理其实就是一种优先顺序的安排，这样做反正又不会造成什么伤害，对吧？\\n4-3. 花时间去整理一下之前的收据，无论是去商店还是去图书馆的，都会帮助你变得更有条理。\\n这个做法能树立一定的秩序和结构，也有助于避免无法及时还款或者还书而导致罚款。\\n5. 执行时间表\\n5-1. 坚持到底。\\n如果你不约束自己去完成你分配给自己的任务，那么制作时间表就是没必要的。有很多方法可以让你做完待办事项列表。停止拖延，避免或者忽略干扰，开始做吧。\\n如果一直做不完待办事项表里的一件事，那么你就需要好好看看，这件事真的重要吗？如果是这样，那就坚持把它做完，或者至少让它开个头。如果不是，那就把它放回长期列表的“某一天”或者干脆把它从表上删除。不要让自己在一件事上耽搁太久。\\n如果你感到很无聊，或者你的日常工作被打断时，你可以通过完成积压的事务来让自己获得满足感。\\n5-2. 设定一个时间表，每个任务必须在这一天的某个时间完成，这是阻止拖延的另一个好办法，并能够保证安排顺利进行。\\n有一个时间表就可以非常有效地组织每一天。要知道一个指定的时间段上每一项需要做的事，以及没有必要急于完成的事情。在一个时间段内只做好一件事。不要急功近利。急于完成一项任务，可能并没有花一定时间逐渐完成的效果更好。\\n5-3. 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实施！\\n做决定。\\n混乱和没有条理经常是因为你无法决定做什么。从现在开始，从小事开始，做出你的决定吧！很快你就会发现你在整理房间、书桌和办公室上越来越有自信。今天就试试吧。\\n小提示\\n记住，条理分明的头脑是成功的基础。\\n保持你的外表简洁。减少视觉上的混乱有助于减少精神上的混乱。摆脱你不需要的东西，这样你就可以把你不需要的东西抛出日常生活。你会感觉立刻平静不少。\\n正确对待自己，前一天晚上保证充足的睡眠和健康的饮食。这样你才有清晰的头脑和足够的能量去完成你的任务。\\n购买帮助你有条理的工具，比如文件夹。\\n当做事的时候，制定最佳方案，这样你就可以顺利完成，并把谈天说地的时间降到最少，不走偏路。明确你需要做什么。如果别的事情进入你的脑子，把它写在你的笔记本上，稍后再做。\\n“每一件东西都有自己的位置，每件东西都要放在自己的位置”，这是条理分明最重要的一点。\\n确保你日常需要的东西在你身边。\\n从最不想做的事情开始做。大多数拖延症都是因为人们不愿去做某件事，所以才一直拖下去。如果你先做完了这些事，你会感觉好很多，并且不会一整天都耗在这件事上，弄不好还会继续拖延下去。\\n如果你不是条理分明的人，你可以从小范围开始改变，专注于保持一个小区域的条理。这相对更容易做，并且会帮助你建立一个新的习惯。保持一个小范围的条理2-3个月后，你自然会倾向于扩大范围。\\n定期清理东西，避免混乱。\\n记住，条理分明让人成功。\\n随时随身携带一个记事本和一支笔是个好主意，这样你就可以把遇到的事情写下来（通常是在不方便的时候，这就是为什么这些事特别容易被忘记）。担心记事本放不进裤子口袋是没必要的。去书店和办公用品中心买那种可以放进任何口袋和钱包的记事本和笔，或者带着自己粘的小本和高尔夫铅笔。当然，如果你的计划表足够小巧，它也可以做这个用途。另一个办法是使用PDA、黑莓手机或掌上电脑。有些手机有记事本，也很实用。万不得已，打你自己的电话号码，留一个语音邮件。\\n制作你的一周待办事项表时，记住意想不到的事情也是可能发生的。所以不要一成不变，要随机应变。\\n买带口袋的背包。\\n接电话以“我只有几分钟说话。”开始，坚持下去。预约时确保你有你需要的所有信息，提前写下任何问题。\\n便利贴很好用。把它们放在合适的地方作为提醒。例如，如果你需要洗车，就把一张纸条贴在你的方向盘上，这样下次你上车时就会记得把它做完。其他适合贴便利贴的地点有门把手、镜子、电脑显示屏（贴在边框上而非屏幕上）等等。\\n仓库、办公室、饭店经销商有各种比家装商店的衣柜功能强大，但不太好看的箱子和架子。这些东西在不显眼的地方很好用，比如地下室、车库，或者衣柜里面。可以尝试商业店移动销售的便宜货。\\n有条理可以有很多形式。一个人可能会按颜色在抽屉里摆放袜子，另一个人可能只是把袜子一折扔在一起，第三个人可能会买一包一模一样的袜子，都不排序。不管你是什么样的条理，选择最有效果的方法就好。\\n你可以把时间分割成一块一块地做事情，这比把这些零碎时间浪费掉好得多。\\n警告\\n不要奢望你一夜之间就会变得有条理，除非你本来就是个有条理的人，或者你只需要在一个小范围内有条理。\\n半途而废会让你的生活混乱不堪。\\n不要着急，培养有条理的习惯最重要。\\n不要奢望你的家人朋友很快地变得有条理，但是坚持下去就会有不错的效果。\\n即使你现在变得有条理了，也还是有可能倒退回去。所以要坚持！\\n拿出一天的时间整理你的生活。这点时间将会在之后更有效率的生活中补偿回来。\\n不要担心你的条理不完美，只要你的生活安全、卫生、有效率就可以了。\\n如果你有刚出生的宝宝，还是等一两个月再尝试以上的生活吧。\\n\", \"简要回答\": \"如果你的生活一团混乱，让你感到非常郁闷，那么，是时候变得条理分明了！为了做到条理分明，你需要在思想上采取措施，比如确定做事的优先顺序、理财、规划生活方式等等。把每样东西放在它应该在的地方。在你做一件事的时候，知道你想要（或需要）做什么，避免因为不知道需要做什么而陷入窘境。让自己变得条理分明是需要时间的，但是当你把井井有条变成一种习惯时，生活将会变得更加简洁、容易！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"步骤\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"把你的双肩背包、公文包、箱子里面所有东西都拿出来，这个方法能让你看到面前的每一件东西。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"把所有东西都铺开，这样你就可以一次看完了。\", \"描述\": \"你需要看到报纸头条、一些小东西、书名等等。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把所有东西分成两堆。\", \"描述\": \"你需要把你的东西分成需要留下的一堆和要丢掉的一堆，这会清理掉很多没用的东西。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"分类。\", \"描述\": \"将东西按照一定的主题分类。学校：科目（阅读，科学等等）。工作：项目（重要性，待办事项等等）。家庭：物品（旧玩具，书籍等）。这会帮助你把东西放到合适的位置，并记住它们在哪儿。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"把剩下的东西收起来。\", \"描述\": \"你需要把所有东西都条理整洁地放进活页夹、文件夹、书架等。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"保持条理性。\", \"描述\": \"至少每个月重复一次上面的过程，或者每周末进行一次。这将帮助你保持整洁，并很快建立起一个常规的整理方式。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"把东西放在固定位置\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"把你的空间变得有条理。\", \"描述\": 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\"随时随身携带一个记事本和一支笔是个好主意，这样你就可以把遇到的事情写下来（通常是在不方便的时候，这就是为什么这些事特别容易被忘记）。担心记事本放不进裤子口袋是没必要的。去书店和办公用品中心买那种可以放进任何口袋和钱包的记事本和笔，或者带着自己粘的小本和高尔夫铅笔。当然，如果你的计划表足够小巧，它也可以做这个用途。另一个办法是使用PDA、黑莓手机或掌上电脑。有些手机有记事本，也很实用。万不得已，打你自己的电话号码，留一个语音邮件。\\n\", \"制作你的一周待办事项表时，记住意想不到的事情也是可能发生的。所以不要一成不变，要随机应变。\\n\", \"买带口袋的背包。\\n\", \"接电话以“我只有几分钟说话。”开始，坚持下去。预约时确保你有你需要的所有信息，提前写下任何问题。\\n\", \"便利贴很好用。把它们放在合适的地方作为提醒。例如，如果你需要洗车，就把一张纸条贴在你的方向盘上，这样下次你上车时就会记得把它做完。其他适合贴便利贴的地点有门把手、镜子、电脑显示屏（贴在边框上而非屏幕上）等等。\\n\", \"仓库、办公室、饭店经销商有各种比家装商店的衣柜功能强大，但不太好看的箱子和架子。这些东西在不显眼的地方很好用，比如地下室、车库，或者衣柜里面。可以尝试商业店移动销售的便宜货。\\n\", \"有条理可以有很多形式。一个人可能会按颜色在抽屉里摆放袜子，另一个人可能只是把袜子一折扔在一起，第三个人可能会买一包一模一样的袜子，都不排序。不管你是什么样的条理，选择最有效果的方法就好。\\n\", \"你可以把时间分割成一块一块地做事情，这比把这些零碎时间浪费掉好得多。\\n\"], \"注意事项\": [\"不要奢望你一夜之间就会变得有条理，除非你本来就是个有条理的人，或者你只需要在一个小范围内有条理。\\n\", \"半途而废会让你的生活混乱不堪。\\n\", \"不要着急，培养有条理的习惯最重要。\\n\", \"不要奢望你的家人朋友很快地变得有条理，但是坚持下去就会有不错的效果。\\n\", \"即使你现在变得有条理了，也还是有可能倒退回去。所以要坚持！\\n\", \"拿出一天的时间整理你的生活。这点时间将会在之后更有效率的生活中补偿回来。\\n\", \"不要担心你的条理不完美，只要你的生活安全、卫生、有效率就可以了。\\n\", \"如果你有刚出生的宝宝，还是等一两个月再尝试以上的生活吧。\\n\"]}]}}",
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} | wikihow |
12,904 | 如何建立学习计划表 | 1. 建立学习计划表
1-1. 列出你需要学习的全部科目。
要制定学习时间表，第一步应该列出你需要学习的全部科目和课程。把它们全部列在纸上，让自己更了解自己真正需要做哪些事。如果你需要为哪门考试温习功课，那就写下来。
1-2. 仔细思考每门课程或考试需要做什么。
现在你已经列出所有需要学习的科目了，想想每个科目需要做些什么。每个科目每周需要投入的时间和心思都不一样，但久而久之，你会摸索出每个科目大概需要投入的时间。
如果你有学习指南或是带有复习环节的教科书，可以用它们来有效地缩短复习时间。
预留时间来阅读。
预留时间来复习笔记。
必要时，预留时间来制定考试学习规划。
1-3. 按优先顺序排序。
列出需要学习的全部科目和考试，并在细化每个科目需要做的功课后，给它们按优先顺序排序。按重要程度给它们排序可以帮助你弄清楚哪些课程要多花一些时间，而哪些课程应该在你效率最高的时候完成。
从1开始排序所有课程和考试。如果你需要用最多时间来学数学，把它列为1。如果你有5门课需要学习，历史花的时间最少，那就把它列为5。
考虑科目或考试的难度。
考虑你需要做的阅读量。
考虑你需要的复习量。
1-4. 把你一周的空闲时间分成不同的学习段。
在你开始下一步骤前，你需要把一周的空闲时间划分成不同的学习段。然后把每个科目分配到这些学习段里。
计划每天在相同的时间学习，这样你自然会把时间表记在心上，不需要反复确认。通过制定规划养成积极的学习习惯。
检查一周里哪些固定的时间或日子都会有空，可以用来学习。比如说，你每周二和周四下午3-4点都有空。尽量安排在那段时间学习。固定的行程安排可以帮助你更快进入学习模式。
每个学习段大约30-40分钟左右。短一些的时间段比长的时间段更好腾出来。
把所有空闲时间都划成一段一段的学习时间。
如果距离考试还有一段时间，你可以制定一个反向时间表，而不是周计划表。
1-5. 给非学术活动预留时间。
除了给每个科目规划学习时间，你也需要预留时间给家人、朋友和休闲活动。如果你不能在个人生活和学习取得良好的平衡，在学习的道路上也是走不远的。
给那些不能另作安排的活动预留时间，比如奶奶的生日、家庭聚会或是为狗狗安排的兽医预约。
避开那些你已经有其它安排的时间段，比如说游泳训练、家庭时间或是宗教行程。
给休息、睡眠和锻炼预留充足的时间。
如果时间不多了，而你很快就会迎来重大考试，可以考虑把日常的社交或课外活动延期或取消。
1-6. 填满学习时段。
既然你已经安排好学习的时间段，也知道你需要规划的课程，现在把它们填进你的时间表里。写下每个时间段需要学习的科目，这可以帮助你按部就班地遵守需要完成的项目，也可以预先安排好课本和学习材料。
买一个日计划表或其它类似的东西，你也可以用最基础的笔记本。
如果你有智能手机，可以把计划表存在手机里。
一开始只安排一周，直到你弄清楚对自己最有效的时间安排。
优先学习临近的考试科目。充分利用有限的时间来学习，然后在考试前好好把握时间复习资料。
优先学习表现差或是想得优的课程。
2. 按你的个性制定时间表
2-1. 评估现有的时间表。
想要制定学习规划，第一步是先评估你现有的时间表和消磨时间的方式。这样做方便你看清自己是如何利用时间的，也帮你认清哪些部分需要提高效率，哪些活动是不必要的。
确认你现在一周学习多少时间。
确认你现在一周花多少时间在休闲娱乐上。
确认你现在一周花多少时间来陪朋友和家庭。
快速计算一下哪些事情是可以删除。人们通常发现自己花了太多时间在娱乐上。
如果你有工作，按你的工作时间表安排学习时间。
2-2. 考虑你的学习风格。
除了要了解你如何利用时间，你也得弄清楚自己的学习风格。了解你的学习方式或许能帮助你充分利用时间，在同一时间做两件事。问问自己：
你是一个听觉型学习者吗？不妨在车上或是在体育馆运动的时候，听些录制的课程或是其它音频学习材料。
你是一个视觉型学习者吗？你能通过看图片或是视频来学习吗？试着通过看视频来学习和娱乐。
2-3. 反思你的学习态度。
你可能给自己制定了一个很棒的计划表，但如果无法遵守它，时间表便毫无作用。花一些时间来思考你的学习态度，之后：
按自己的能力制定时间表。如果你容易失去耐心，经常休息，那你需要在时间表里安排额外的时间。
如果你有拖延症，在截至日期前空出多一些时间给这门科目。这样你就不会错过截止日期。
如果你知道你会很好地遵守时间表，可以锻炼自己提早完成任务。如果你可以提前完成需要的任务，就有多余的时间，可以提前学习其它科目。
3. 遵守学习计划表
3-1. 遵守你计划的休息时间。
在执行学习计划表的时候，最难的就是你可能会被其它事情吸引而半途而废，比如娱乐活动或休息。但是，你需要抵住诱惑，并充分利用规划好的娱乐时间让自己放松。
把休息时间当作是学习的奖励。
把休息时间当成是一种再充电。小睡一会儿或许对你有利。散个步或是做些瑜伽可以让你身心放松，重新开始学习的时候更能集中注意力。
一定要离开房子，在休息时间远离书桌。
3-2. 在安排好的时间休息一会儿。
确保每个学习时段都有安排休息时间。不过，你可能会遇到一些问题。在执行学习计划的时候，最重要的是要确保你会遵守时间表，只在安排好的时间段休息。增加休息时段或是延长休息时间都会打乱你的计划，阻碍你学习。
每个学习段都安排5-10分钟的休息时间。不要超出这个范围。
在休息时间开始的时候设个闹钟，让它在休息时间结束的时候响起。
好好利用休息时间。确保你在休息时间里恢复精神。做个伸展运动，散一会儿步，吃小点心或是听些音乐放松自己。
避开那些可能会让你分心，进而延长休息时间的事物。
3-3. 遵守时间表。
想要时间表起作用，你得先遵守它。如果你自己都不遵守它，那也就没有制定学习计划的必要了。
最好养成每天看行事历或计划表的习惯。这样你就不会因为没有看时间表而忘记了自己该做的事。
一旦你养成习惯，你可能会在做某些动作的时候下意识想到计划表，比如说在学习状态下打开教科书或是坐在课桌前的时候。
3-4. 把你的时间表告诉别人。
生活中总有一些重要的人会让我们分心，导致我们很难百分百遵守自己的时间表，无法完成目标。他们的行为不是恶意的，只是关心你，想要多陪陪你。为了避免这些问题，把你的计划告诉你周围的人。这样的话，如果他们想要和你做些什么，会自己根据你的时间表来安排时间。
抄一份学习计划，贴在家里的冰箱上让家人看。
把你的时间表发到朋友的邮箱，这样他们就知道你什么时间有空。
如果有人在你预定的学习时间里安排了行程，礼貌地询问他们是否可以改时间。
小提示
对自己诚实。不要按自己的意愿，而是根据自己真正的学习能力安排时间。
尽自己最大的能力。专心学习每一个科目。
尽量避免拖延。利用休息时间看看书，这是个好习惯。阅读除了充满趣味，也可以提高词汇量。
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给非学术活动预留时间。\\n除了给每个科目规划学习时间，你也需要预留时间给家人、朋友和休闲活动。如果你不能在个人生活和学习取得良好的平衡，在学习的道路上也是走不远的。\\n给那些不能另作安排的活动预留时间，比如奶奶的生日、家庭聚会或是为狗狗安排的兽医预约。\\n避开那些你已经有其它安排的时间段，比如说游泳训练、家庭时间或是宗教行程。\\n给休息、睡眠和锻炼预留充足的时间。\\n如果时间不多了，而你很快就会迎来重大考试，可以考虑把日常的社交或课外活动延期或取消。\\n1-6. 填满学习时段。\\n既然你已经安排好学习的时间段，也知道你需要规划的课程，现在把它们填进你的时间表里。写下每个时间段需要学习的科目，这可以帮助你按部就班地遵守需要完成的项目，也可以预先安排好课本和学习材料。\\n买一个日计划表或其它类似的东西，你也可以用最基础的笔记本。\\n如果你有智能手机，可以把计划表存在手机里。\\n一开始只安排一周，直到你弄清楚对自己最有效的时间安排。\\n优先学习临近的考试科目。充分利用有限的时间来学习，然后在考试前好好把握时间复习资料。\\n优先学习表现差或是想得优的课程。\\n2. 按你的个性制定时间表\\n2-1. 评估现有的时间表。\\n想要制定学习规划，第一步是先评估你现有的时间表和消磨时间的方式。这样做方便你看清自己是如何利用时间的，也帮你认清哪些部分需要提高效率，哪些活动是不必要的。\\n确认你现在一周学习多少时间。\\n确认你现在一周花多少时间在休闲娱乐上。\\n确认你现在一周花多少时间来陪朋友和家庭。\\n快速计算一下哪些事情是可以删除。人们通常发现自己花了太多时间在娱乐上。\\n如果你有工作，按你的工作时间表安排学习时间。\\n2-2. 考虑你的学习风格。\\n除了要了解你如何利用时间，你也得弄清楚自己的学习风格。了解你的学习方式或许能帮助你充分利用时间，在同一时间做两件事。问问自己：\\n你是一个听觉型学习者吗？不妨在车上或是在体育馆运动的时候，听些录制的课程或是其它音频学习材料。\\n你是一个视觉型学习者吗？你能通过看图片或是视频来学习吗？试着通过看视频来学习和娱乐。\\n2-3. 反思你的学习态度。\\n你可能给自己制定了一个很棒的计划表，但如果无法遵守它，时间表便毫无作用。花一些时间来思考你的学习态度，之后：\\n按自己的能力制定时间表。如果你容易失去耐心，经常休息，那你需要在时间表里安排额外的时间。\\n如果你有拖延症，在截至日期前空出多一些时间给这门科目。这样你就不会错过截止日期。\\n如果你知道你会很好地遵守时间表，可以锻炼自己提早完成任务。如果你可以提前完成需要的任务，就有多余的时间，可以提前学习其它科目。\\n3. 遵守学习计划表\\n3-1. 遵守你计划的休息时间。\\n在执行学习计划表的时候，最难的就是你可能会被其它事情吸引而半途而废，比如娱乐活动或休息。但是，你需要抵住诱惑，并充分利用规划好的娱乐时间让自己放松。\\n把休息时间当作是学习的奖励。\\n把休息时间当成是一种再充电。小睡一会儿或许对你有利。散个步或是做些瑜伽可以让你身心放松，重新开始学习的时候更能集中注意力。\\n一定要离开房子，在休息时间远离书桌。\\n3-2. 在安排好的时间休息一会儿。\\n确保每个学习时段都有安排休息时间。不过，你可能会遇到一些问题。在执行学习计划的时候，最重要的是要确保你会遵守时间表，只在安排好的时间段休息。增加休息时段或是延长休息时间都会打乱你的计划，阻碍你学习。\\n每个学习段都安排5-10分钟的休息时间。不要超出这个范围。\\n在休息时间开始的时候设个闹钟，让它在休息时间结束的时候响起。\\n好好利用休息时间。确保你在休息时间里恢复精神。做个伸展运动，散一会儿步，吃小点心或是听些音乐放松自己。\\n避开那些可能会让你分心，进而延长休息时间的事物。\\n3-3. 遵守时间表。\\n想要时间表起作用，你得先遵守它。如果你自己都不遵守它，那也就没有制定学习计划的必要了。\\n最好养成每天看行事历或计划表的习惯。这样你就不会因为没有看时间表而忘记了自己该做的事。\\n一旦你养成习惯，你可能会在做某些动作的时候下意识想到计划表，比如说在学习状态下打开教科书或是坐在课桌前的时候。\\n3-4. 把你的时间表告诉别人。\\n生活中总有一些重要的人会让我们分心，导致我们很难百分百遵守自己的时间表，无法完成目标。他们的行为不是恶意的，只是关心你，想要多陪陪你。为了避免这些问题，把你的计划告诉你周围的人。这样的话，如果他们想要和你做些什么，会自己根据你的时间表来安排时间。\\n抄一份学习计划，贴在家里的冰箱上让家人看。\\n把你的时间表发到朋友的邮箱，这样他们就知道你什么时间有空。\\n如果有人在你预定的学习时间里安排了行程，礼貌地询问他们是否可以改时间。\\n小提示\\n对自己诚实。不要按自己的意愿，而是根据自己真正的学习能力安排时间。\\n尽自己最大的能力。专心学习每一个科目。\\n尽量避免拖延。利用休息时间看看书，这是个好习惯。阅读除了充满趣味，也可以提高词汇量。\\n\", \"简要回答\": \"想要在学业上取得成功，就必须努力学习。但是有时候，我们很难腾出时间学习每一门学科。为了保证成功，不妨制定一个可靠的时间表。建立学习时间表没有我们想象中那么简单。你不仅要给需要学习的科目和课程按优先顺序排序，还要兼顾其它事情，比如家庭、朋友和娱乐。好在只要肯花一点时间和功夫，你就可以很顺利地规划时间，完成所有学习目标。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"建立学习计划表\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"列出你需要学习的全部科目。\", \"描述\": \"要制定学习时间表，第一步应该列出你需要学习的全部科目和课程。把它们全部列在纸上，让自己更了解自己真正需要做哪些事。如果你需要为哪门考试温习功课，那就写下来。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"仔细思考每门课程或考试需要做什么。\", \"描述\": \"现在你已经列出所有需要学习的科目了，想想每个科目需要做些什么。每个科目每周需要投入的时间和心思都不一样，但久而久之，你会摸索出每个科目大概需要投入的时间。\\n如果你有学习指南或是带有复习环节的教科书，可以用它们来有效地缩短复习时间。\\n预留时间来阅读。\\n预留时间来复习笔记。\\n必要时，预留时间来制定考试学习规划。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"按优先顺序排序。\", \"描述\": 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\"你可能给自己制定了一个很棒的计划表，但如果无法遵守它，时间表便毫无作用。花一些时间来思考你的学习态度，之后：\\n按自己的能力制定时间表。如果你容易失去耐心，经常休息，那你需要在时间表里安排额外的时间。\\n如果你有拖延症，在截至日期前空出多一些时间给这门科目。这样你就不会错过截止日期。\\n如果你知道你会很好地遵守时间表，可以锻炼自己提早完成任务。如果你可以提前完成需要的任务，就有多余的时间，可以提前学习其它科目。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"遵守学习计划表\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"遵守你计划的休息时间。\", \"描述\": \"在执行学习计划表的时候，最难的就是你可能会被其它事情吸引而半途而废，比如娱乐活动或休息。但是，你需要抵住诱惑，并充分利用规划好的娱乐时间让自己放松。\\n把休息时间当作是学习的奖励。\\n把休息时间当成是一种再充电。小睡一会儿或许对你有利。散个步或是做些瑜伽可以让你身心放松，重新开始学习的时候更能集中注意力。\\n一定要离开房子，在休息时间远离书桌。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在安排好的时间休息一会儿。\", \"描述\": \"确保每个学习时段都有安排休息时间。不过，你可能会遇到一些问题。在执行学习计划的时候，最重要的是要确保你会遵守时间表，只在安排好的时间段休息。增加休息时段或是延长休息时间都会打乱你的计划，阻碍你学习。\\n每个学习段都安排5-10分钟的休息时间。不要超出这个范围。\\n在休息时间开始的时候设个闹钟，让它在休息时间结束的时候响起。\\n好好利用休息时间。确保你在休息时间里恢复精神。做个伸展运动，散一会儿步，吃小点心或是听些音乐放松自己。\\n避开那些可能会让你分心，进而延长休息时间的事物。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"遵守时间表。\", \"描述\": \"想要时间表起作用，你得先遵守它。如果你自己都不遵守它，那也就没有制定学习计划的必要了。\\n最好养成每天看行事历或计划表的习惯。这样你就不会因为没有看时间表而忘记了自己该做的事。\\n一旦你养成习惯，你可能会在做某些动作的时候下意识想到计划表，比如说在学习状态下打开教科书或是坐在课桌前的时候。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"把你的时间表告诉别人。\", \"描述\": \"生活中总有一些重要的人会让我们分心，导致我们很难百分百遵守自己的时间表，无法完成目标。他们的行为不是恶意的，只是关心你，想要多陪陪你。为了避免这些问题，把你的计划告诉你周围的人。这样的话，如果他们想要和你做些什么，会自己根据你的时间表来安排时间。\\n抄一份学习计划，贴在家里的冰箱上让家人看。\\n把你的时间表发到朋友的邮箱，这样他们就知道你什么时间有空。\\n如果有人在你预定的学习时间里安排了行程，礼貌地询问他们是否可以改时间。\"}], \"小提示\": [\"对自己诚实。不要按自己的意愿，而是根据自己真正的学习能力安排时间。\\n\", \"尽自己最大的能力。专心学习每一个科目。\\n\", \"尽量避免拖延。利用休息时间看看书，这是个好习惯。阅读除了充满趣味，也可以提高词汇量。\\n\"]}]}}",
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12,905 | 如何摆脱糟糕的成绩 | 1. 在当下保持冷静
1-1. 让恐慌很快过去。
当我们取得烂成绩时，我们可能会不习惯并陷入恐慌。我们会认为自己已经失去了智慧、专注力和运气。但大多数情况下不是这样。要知道每个人都有跌倒的时候。事实上，正是这种在生活中所常犯的错误，能够真的教会我们看清自己，并思考下次如何才能做得更好。
不要恐慌，因为恐慌会导致压力，而压力并不能使你获得好成绩。最近的一项研究发现，在大型考试中压力太大的学生成绩确实比那些保持冷静的学生考得差。
1-2. 告诉自己，一次烂成绩不会彻底毁掉你的学术生涯。
个人的学术生涯是由许多不同的测试组成的，而不仅仅是由课堂上的测试或你所做的演讲构成。你的学术生涯还取决于你和老师的关系，以及你对其他朋友造成的影响，而最重要的则是你所学到的东西。只通过一学年的成绩就判断学术生涯的成功与否，就像只以有一个支持者就判断一个政党是成功的一样。这并不是一个准确的依据。
1-3. 你可以通过仔细检查试卷重新计算分数，确保老师没有算错分。
要知道，即使是数学老师都会犯计数的错误！
如果你碰巧找到一个错误，仔细检查确保它确实是错的，然后找一个时间和老师谈谈。谈话时注意不要直接地指责老师：“你把我的分数算错了，我希望能立即改正过来！”试着站在对方角度去看问题。打个比方，利用蜂蜜会比用醋能吸引到更多的蜜蜂。尝试更加温和一些的说法，比如你可以这么说，“我注意到这里的数字加起来不对。是我遗漏了什么地方吗？”
1-4. 仔细搜集年级其他同学的分数。
如果班上有其他人得C，那么你就很有可能不会因为自己得了C或D而感到难过：因为C是基准。不过搜集的过程中要谨慎些，因为对方可能不想分享自己的成绩，或者，他们会要求你也把自己的成绩告诉他们。
如果你的老师是以比例来定分的话，那么你就该看看班里其他人的成绩才能确定自己的真实成绩是多少。比如说这次考试的最高等级是C，那么C可能就意味着A，而D就是B-了。
2. 寻求帮助努力进步
2-1. 找你的任课老师讨论改进的方法，如果学生虽然有一次成绩不理想，但是仍表现出了强烈的学习和向上的意志，老师就会很喜欢这样的学生，这会让老师感到成功的快感，使他们觉得自己做得不错。
所以当你成绩不好去找老师商谈时，说“老师您好，我不满意我这次的测试成绩。我们能不能仔细地看看我到底是哪里做的不好或准备的不充分，这样未来就不会犯同样的错了。”之类的话，他们就很可能感到非常满意。
即使这真的很难，跟老师商谈也是有很多好处的：
老师会分析你所犯的错误以及解答你的困惑。
老师会感受到你想学习的意志，这可能会影响到你的期末成绩。
老师会给你进行额外的补课。
2-2. 向那些考得好的学生寻求帮助。
帮助别人感觉很好，这就是为什么许多考得好的学生会乐意向那些考得不好的学生提供帮助的原因。你一定要真正在改善学习和工作上花时间，而不只是在滥竽充数。记住在对象选择上尽量别选择你喜欢的人或暗恋的人。我们都知道，如果同一空间内有你喜欢的对象的话，学习基本就难以进行下去了。
2-3. 考虑告诉父母你这次成绩不理想。
即使你并不是必须告诉父母，这样做也是好的。父母总会关心子女的成功。这就是为什么他们会担心你成绩不好的原因，而不是因为他们想让你心情不好。记住这将帮助你打开心扉，从而能够更容易获得很多帮助。
你父母可能会跟你座谈，讨论你之所以考不好的原因。或许他们会雇佣一个家教来帮助你，又或者他们会安排与你的老师会见（不过仅仅是在一次没考好的情况下就去找老师是不常见的），询问怎样能帮助你提高成绩。
3. 在下次测验中获得成功
3-1. 有效地学习，时间不一定要很长。
很多人认为正确的学习方式就意味着要进行一段很长时间的学习。但事实并非如此。有目的、充满热情地学习往往比花长时间学习更有效。
3-2. 记笔记要用纸和笔。
而非电脑。研究表明，使用纸和笔比只是在电脑上记录更能真正巩固记忆。这是因为用钢笔写字这一行为能激活在大脑内的运动记忆。这就意味着你能更容易地记下所有你记在笔记上的内容。
3-3. 学习间隔时注意休息以刷新记忆。
每学习一小时休息10分钟有助于记忆和理解。你可以去散步，和狗玩耍，或者打电话给你最好的朋友，让对方花十分钟对你表示同情，然后再回到学习中去。
3-4. 在实际测试前做练习题。
实践出真知。做练习会让你清楚地知道自己在哪一块掌握得好，哪一块不如人意、需要改进。熟能生巧！
3-5. 不要死记硬背。
即使你能这样记东西，你可能也不想为了一次测试而死记硬背。填鸭式的学习方式会使你身心俱疲，而且会让你的理解能力退化，有时也会使你过分自信于自己的优势。
3-6. 在考试前睡个好觉。
研究表明，每失眠一个小时，个人产生心理压力的几率就上升14%。你可能会无视睡眠这个问题，直到你突然意识到压力真的会影响你的学习成绩。所以在大考前一定要确保至少两个晚上的良好的睡眠，以保证你有一个最优的身体状态来迎接成功。
3-7. 在测试前吃有一顿美味的早餐。
大脑和身体都需要一定的营养才能运行。所以你一定得吃一顿美味的早餐，这是不能忽视的。你需要吃些无糖麦片、全麦面包圈、酸奶、格兰诺拉燕麦卷、燕麦片和新鲜的水果，这些能给你的身体带来你所需的能量。
小提示
尝试，尝试，再尝试。区分好的和坏的学生的重要一点，就是好学生可以从他们的错误中学习，而坏学生会放弃。所以请不要放弃！每个人都会经历失败，但是“好”学生不会让自己被失败打倒。
把这个当作是一次学习的经验。这样将来你就可以告诉你的孩子或孙子怎么处理这种情况了。
如果你感到特别的心烦意乱或烦闷，你可以通过回忆过往的所取得过的良好成绩安慰自己。
如果你的成绩非常糟糕，但你又必须把它给家长签字，不要去编造一个漏洞百出的借口并让你的保姆签字，因为这会让你有更大的麻烦。
警告
告诉你的父母时不要表现得无知、厚脸皮。
不要表现得好像分数是恰当的，在你的父母面前应尽量回避讨论自己。
| {
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找你的任课老师讨论改进的方法，如果学生虽然有一次成绩不理想，但是仍表现出了强烈的学习和向上的意志，老师就会很喜欢这样的学生，这会让老师感到成功的快感，使他们觉得自己做得不错。\\n所以当你成绩不好去找老师商谈时，说“老师您好，我不满意我这次的测试成绩。我们能不能仔细地看看我到底是哪里做的不好或准备的不充分，这样未来就不会犯同样的错了。”之类的话，他们就很可能感到非常满意。\\n即使这真的很难，跟老师商谈也是有很多好处的：\\n老师会分析你所犯的错误以及解答你的困惑。\\n老师会感受到你想学习的意志，这可能会影响到你的期末成绩。\\n老师会给你进行额外的补课。\\n2-2. 向那些考得好的学生寻求帮助。\\n帮助别人感觉很好，这就是为什么许多考得好的学生会乐意向那些考得不好的学生提供帮助的原因。你一定要真正在改善学习和工作上花时间，而不只是在滥竽充数。记住在对象选择上尽量别选择你喜欢的人或暗恋的人。我们都知道，如果同一空间内有你喜欢的对象的话，学习基本就难以进行下去了。\\n2-3. 考虑告诉父母你这次成绩不理想。\\n即使你并不是必须告诉父母，这样做也是好的。父母总会关心子女的成功。这就是为什么他们会担心你成绩不好的原因，而不是因为他们想让你心情不好。记住这将帮助你打开心扉，从而能够更容易获得很多帮助。\\n你父母可能会跟你座谈，讨论你之所以考不好的原因。或许他们会雇佣一个家教来帮助你，又或者他们会安排与你的老师会见（不过仅仅是在一次没考好的情况下就去找老师是不常见的），询问怎样能帮助你提高成绩。\\n3. 在下次测验中获得成功\\n3-1. 有效地学习，时间不一定要很长。\\n很多人认为正确的学习方式就意味着要进行一段很长时间的学习。但事实并非如此。有目的、充满热情地学习往往比花长时间学习更有效。\\n3-2. 记笔记要用纸和笔。\\n而非电脑。研究表明，使用纸和笔比只是在电脑上记录更能真正巩固记忆。这是因为用钢笔写字这一行为能激活在大脑内的运动记忆。这就意味着你能更容易地记下所有你记在笔记上的内容。\\n3-3. 学习间隔时注意休息以刷新记忆。\\n每学习一小时休息10分钟有助于记忆和理解。你可以去散步，和狗玩耍，或者打电话给你最好的朋友，让对方花十分钟对你表示同情，然后再回到学习中去。\\n3-4. 在实际测试前做练习题。\\n实践出真知。做练习会让你清楚地知道自己在哪一块掌握得好，哪一块不如人意、需要改进。熟能生巧！\\n3-5. 不要死记硬背。\\n即使你能这样记东西，你可能也不想为了一次测试而死记硬背。填鸭式的学习方式会使你身心俱疲，而且会让你的理解能力退化，有时也会使你过分自信于自己的优势。\\n3-6. 在考试前睡个好觉。\\n研究表明，每失眠一个小时，个人产生心理压力的几率就上升14%。你可能会无视睡眠这个问题，直到你突然意识到压力真的会影响你的学习成绩。所以在大考前一定要确保至少两个晚上的良好的睡眠，以保证你有一个最优的身体状态来迎接成功。\\n3-7. 在测试前吃有一顿美味的早餐。\\n大脑和身体都需要一定的营养才能运行。所以你一定得吃一顿美味的早餐，这是不能忽视的。你需要吃些无糖麦片、全麦面包圈、酸奶、格兰诺拉燕麦卷、燕麦片和新鲜的水果，这些能给你的身体带来你所需的能量。\\n小提示\\n尝试，尝试，再尝试。区分好的和坏的学生的重要一点，就是好学生可以从他们的错误中学习，而坏学生会放弃。所以请不要放弃！每个人都会经历失败，但是“好”学生不会让自己被失败打倒。\\n把这个当作是一次学习的经验。这样将来你就可以告诉你的孩子或孙子怎么处理这种情况了。\\n如果你感到特别的心烦意乱或烦闷，你可以通过回忆过往的所取得过的良好成绩安慰自己。\\n如果你的成绩非常糟糕，但你又必须把它给家长签字，不要去编造一个漏洞百出的借口并让你的保姆签字，因为这会让你有更大的麻烦。\\n警告\\n告诉你的父母时不要表现得无知、厚脸皮。\\n不要表现得好像分数是恰当的，在你的父母面前应尽量回避讨论自己。\\n\", \"简要回答\": \"大多数人都会遇到这样一个情况：老师发回了试卷和作业，你本以为你完成得很好，可是现实却给你很大的打击。你的成绩不理想，甚至还不到平均分。问题如洪水般翻涌而出。这会把你的绩点拉低多少？你怎么对父母交代？最后离开这个班时你的成绩将是多少？为了使成绩回到正轨，防止在将来再犯错，你应该学会以正确的方式应对这件事情。从下文所述第一步开始，学习如何摆脱糟糕的成绩吧。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在当下保持冷静\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": 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12,906 | 如何用日语问好 | 1. 标准的问好
1-1. 在多数情况下说“こんにちは（konnichiwa）”。
这是一个相当全能的问候语，如果你只想记住一个版本的“你好”，就应该记下它。
你可以以此向任何人问好，不论其社会地位。
虽然在一天中的大多数时间都会用不同的问候方式，而这句问候与也可以意作“下午好。”
这句问好的汉字写作“今日は”，平假名是“こんにちは”。
这句问好的发音是“kohn-nee-chee-wah”。
1-2. 接电话时，我们说“もしもし（moshi moshi）”。
这是电话中问好的方式。
不论你是打电话还是接电话，都可以用这句问候方式。“もしもし（moshi moshi）”比“こんにちは（konnichiwa）”更适合于电话交谈。
不要当面使用“もしもし”。
这种问候的平假名写作“ もしもし”。
“moshi moshi”的读音是“mohsh mohsh”。
2. 特定时间的问好
2-1. 早上的问候方式应该变为“お早うございます（ohayō gozaimasu）”，而中午时向别人打招呼就是标准的形式了。
特定时间的不同问候方式在日本比在英语国家还要重要，更别说汉语了。你可以机械式地在早上说“こんにちは（konnichiwa）”，但用 “お早うございます（ohayō gozaimasu）” 打招呼要普遍得多。
这种方式的汉语写作“お早うございます”，平假名是“ おはようございます”。
你也可以在早上对朋友和熟人简单地说"お早う（ohayō）"。用汉字写出来是“ お早う”，平假名为“おはよう”。
这种问候的发音为“oh-hah-yoh goh-za-eye-mahs”。
2-2. 在早上我们用"こんにちは（konnichiwa）"。
而在晚饭后，你就应该用“こんばんは（konbanwa）”向别人问好了。
就像其它特定时间的问好一样，こんばんは（konbanwa）是晚间的标准问候语。你也可以用こんにちは（konnichiwa），但这不太标准。
汉字版本是“今晩は”，平假名是“ こんばんは”。
こんばんは（konbanwa） 的读音读作 kohn-bahn-wuh。
2-3. 在夜晚，就试着用"おやすみなさい（oyasumi nasai）"吧。
夜里天黑之后，你就应该用这句问候了。
注意 おやすみなさい 在夜里更多地是用来表达“再见”而不是“你好”，尽管它也可以用来问好。
当你和朋友、同学、家人和其它熟人在一起时，你也可以简单地说成おやすみ（oyasumi）。
oyasumi 的平假名是“おやすみ”，完整的句子 oyasumi nasai的平假名是“おやすみなさい”。
这句问候的发音读作 oh-yah-soo-mee nah-sai。
3. 非正式问好
3-1. 在亲密的男性朋友之间用 "おっす（ossu）" 。
这是在同龄的亲密男性朋友或男性亲属之间使用的非正规的问候。
这句话并不经常用于女性朋友之间或与异性朋友之间。
Ossu 有点像英文常用的“嗨，伙计！”或“嘿，哥们儿！”（Hey guys!）。
这句话的平假名写作“ おっす”。
这句话的读音为 ohss。
3-2. 询问“最近どう（saikin dō）？”这就像汉语里我们询问 “怎么啦？” 或 “有啥新鲜事儿？”
像大多数非正式问候一样，你应该对你熟悉的人使用。比如朋友、兄弟姐妹、或偶尔对同学或同事。
这句话的平假名是“ 最近どう？”
大致的发音读作 sae-kin doh。
3-3. 和一个很久没见的人打招呼用“久しぶり（hisashiburi）”，就像中文里的“好久不见”或者“久违了！”
你会经常对一个几星期、几个月或几年没见到的同学或亲密的家人说这句话。
这句问候的平假名是“ 久しぶり”
为了让这句问候更正式，你也可以说"o hisashiburi desu ne"。这句话的平假名是“ お久しぶりですね”
整句话的发音为oh hee-sah-shee-boo-ree deh-soo nay。
小提示
请注意，这些问候都是全日本通用的，是可以对所有说日语的人使用的标准问候语。但是，也有一些特殊的问候只在日本的某些方言中使用。如果你想给讲日语某种方言的人留下点印象，你既可以使用这里提供的标准问候语，也可以搜索该方言特有的问好方式。[4]
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研究来源
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 标准的问好\\n1-1. 在多数情况下说“こんにちは（konnichiwa）”。\\n这是一个相当全能的问候语，如果你只想记住一个版本的“你好”，就应该记下它。\\n你可以以此向任何人问好，不论其社会地位。\\n虽然在一天中的大多数时间都会用不同的问候方式，而这句问候与也可以意作“下午好。”\\n这句问好的汉字写作“今日は”，平假名是“こんにちは”。\\n这句问好的发音是“kohn-nee-chee-wah”。\\n1-2. 接电话时，我们说“もしもし（moshi moshi）”。\\n这是电话中问好的方式。\\n不论你是打电话还是接电话，都可以用这句问候方式。“もしもし（moshi moshi）”比“こんにちは（konnichiwa）”更适合于电话交谈。\\n不要当面使用“もしもし”。\\n这种问候的平假名写作“ もしもし”。\\n“moshi moshi”的读音是“mohsh mohsh”。\\n2. 特定时间的问好\\n2-1. 早上的问候方式应该变为“お早うございます（ohayō gozaimasu）”，而中午时向别人打招呼就是标准的形式了。\\n特定时间的不同问候方式在日本比在英语国家还要重要，更别说汉语了。你可以机械式地在早上说“こんにちは（konnichiwa）”，但用 “お早うございます（ohayō gozaimasu）” 打招呼要普遍得多。\\n这种方式的汉语写作“お早うございます”，平假名是“ おはようございます”。\\n你也可以在早上对朋友和熟人简单地说\\\"お早う（ohayō）\\\"。用汉字写出来是“ お早う”，平假名为“おはよう”。\\n这种问候的发音为“oh-hah-yoh goh-za-eye-mahs”。\\n2-2. 在早上我们用\\\"こんにちは（konnichiwa）\\\"。\\n而在晚饭后，你就应该用“こんばんは（konbanwa）”向别人问好了。\\n就像其它特定时间的问好一样，こんばんは（konbanwa）是晚间的标准问候语。你也可以用こんにちは（konnichiwa），但这不太标准。\\n汉字版本是“今晩は”，平假名是“ こんばんは”。\\nこんばんは（konbanwa） 的读音读作 kohn-bahn-wuh。\\n2-3. 在夜晚，就试着用\\\"おやすみなさい（oyasumi nasai）\\\"吧。\\n夜里天黑之后，你就应该用这句问候了。\\n注意 おやすみなさい 在夜里更多地是用来表达“再见”而不是“你好”，尽管它也可以用来问好。\\n当你和朋友、同学、家人和其它熟人在一起时，你也可以简单地说成おやすみ（oyasumi）。\\noyasumi 的平假名是“おやすみ”，完整的句子 oyasumi nasai的平假名是“おやすみなさい”。\\n这句问候的发音读作 oh-yah-soo-mee nah-sai。\\n3. 非正式问好\\n3-1. 在亲密的男性朋友之间用 \\\"おっす（ossu）\\\" 。\\n这是在同龄的亲密男性朋友或男性亲属之间使用的非正规的问候。\\n这句话并不经常用于女性朋友之间或与异性朋友之间。\\nOssu 有点像英文常用的“嗨，伙计！”或“嘿，哥们儿！”（Hey guys!）。\\n这句话的平假名写作“ おっす”。\\n这句话的读音为 ohss。\\n3-2. 询问“最近どう（saikin dō）？”这就像汉语里我们询问 “怎么啦？” 或 “有啥新鲜事儿？”\\n\\n像大多数非正式问候一样，你应该对你熟悉的人使用。比如朋友、兄弟姐妹、或偶尔对同学或同事。\\n这句话的平假名是“ 最近どう？”\\n大致的发音读作 sae-kin doh。\\n3-3. 和一个很久没见的人打招呼用“久しぶり（hisashiburi）”，就像中文里的“好久不见”或者“久违了！”\\n\\n你会经常对一个几星期、几个月或几年没见到的同学或亲密的家人说这句话。\\n这句问候的平假名是“ 久しぶり”\\n为了让这句问候更正式，你也可以说\\\"o hisashiburi desu ne\\\"。这句话的平假名是“ お久しぶりですね”\\n整句话的发音为oh hee-sah-shee-boo-ree deh-soo nay。\\n小提示\\n请注意，这些问候都是全日本通用的，是可以对所有说日语的人使用的标准问候语。但是，也有一些特殊的问候只在日本的某些方言中使用。如果你想给讲日语某种方言的人留下点印象，你既可以使用这里提供的标准问候语，也可以搜索该方言特有的问好方式。[4]\\nX\\n研究来源\\n\", \"简要回答\": \"用日语说“你好”最标准的方式是“konnichiwa”，但事实上，有一些别的用于打招呼的日语短语也经常使用到。下面会就其用法和场合，为你提供一些最有帮助的信息。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"标准的问好\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在多数情况下说“こんにちは（konnichiwa）”。\", \"描述\": \"这是一个相当全能的问候语，如果你只想记住一个版本的“你好”，就应该记下它。\\n你可以以此向任何人问好，不论其社会地位。\\n虽然在一天中的大多数时间都会用不同的问候方式，而这句问候与也可以意作“下午好。”\\n这句问好的汉字写作“今日は”，平假名是“こんにちは”。\\n这句问好的发音是“kohn-nee-chee-wah”。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"接电话时，我们说“もしもし（moshi moshi）”。\", \"描述\": \"这是电话中问好的方式。\\n不论你是打电话还是接电话，都可以用这句问候方式。“もしもし（moshi moshi）”比“こんにちは（konnichiwa）”更适合于电话交谈。\\n不要当面使用“もしもし”。\\n这种问候的平假名写作“ もしもし”。\\n“moshi moshi”的读音是“mohsh mohsh”。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"特定时间的问好\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"早上的问候方式应该变为“お早うございます（ohayō gozaimasu）”，而中午时向别人打招呼就是标准的形式了。\", \"描述\": \"特定时间的不同问候方式在日本比在英语国家还要重要，更别说汉语了。你可以机械式地在早上说“こんにちは（konnichiwa）”，但用 “お早うございます（ohayō gozaimasu）” 打招呼要普遍得多。\\n这种方式的汉语写作“お早うございます”，平假名是“ おはようございます”。\\n你也可以在早上对朋友和熟人简单地说\\\"お早う（ohayō）\\\"。用汉字写出来是“ お早う”，平假名为“おはよう”。\\n这种问候的发音为“oh-hah-yoh goh-za-eye-mahs”。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在早上我们用\\\"こんにちは（konnichiwa）\\\"。\", \"描述\": \"而在晚饭后，你就应该用“こんばんは（konbanwa）”向别人问好了。\\n就像其它特定时间的问好一样，こんばんは（konbanwa）是晚间的标准问候语。你也可以用こんにちは（konnichiwa），但这不太标准。\\n汉字版本是“今晩は”，平假名是“ こんばんは”。\\nこんばんは（konbanwa） 的读音读作 kohn-bahn-wuh。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"在夜晚，就试着用\\\"おやすみなさい（oyasumi nasai）\\\"吧。\", \"描述\": \"夜里天黑之后，你就应该用这句问候了。\\n注意 おやすみなさい 在夜里更多地是用来表达“再见”而不是“你好”，尽管它也可以用来问好。\\n当你和朋友、同学、家人和其它熟人在一起时，你也可以简单地说成おやすみ（oyasumi）。\\noyasumi 的平假名是“おやすみ”，完整的句子 oyasumi nasai的平假名是“おやすみなさい”。\\n这句问候的发音读作 oh-yah-soo-mee nah-sai。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"非正式问好\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在亲密的男性朋友之间用 \\\"おっす（ossu）\\\" 。\", \"描述\": \"这是在同龄的亲密男性朋友或男性亲属之间使用的非正规的问候。\\n这句话并不经常用于女性朋友之间或与异性朋友之间。\\nOssu 有点像英文常用的“嗨，伙计！”或“嘿，哥们儿！”（Hey guys!）。\\n这句话的平假名写作“ おっす”。\\n这句话的读音为 ohss。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"询问“最近どう（saikin dō）？”这就像汉语里我们询问 “怎么啦？” 或 “有啥新鲜事儿？”\", \"描述\": \"像大多数非正式问候一样，你应该对你熟悉的人使用。比如朋友、兄弟姐妹、或偶尔对同学或同事。\\n这句话的平假名是“ 最近どう？”\\n大致的发音读作 sae-kin doh。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"和一个很久没见的人打招呼用“久しぶり（hisashiburi）”，就像中文里的“好久不见”或者“久违了！”\", \"描述\": \"你会经常对一个几星期、几个月或几年没见到的同学或亲密的家人说这句话。\\n这句问候的平假名是“ 久しぶり”\\n为了让这句问候更正式，你也可以说\\\"o hisashiburi desu ne\\\"。这句话的平假名是“ お久しぶりですね”\\n整句话的发音为oh hee-sah-shee-boo-ree deh-soo nay。\"}], \"小提示\": [\"请注意，这些问候都是全日本通用的，是可以对所有说日语的人使用的标准问候语。但是，也有一些特殊的问候只在日本的某些方言中使用。如果你想给讲日语某种方言的人留下点印象，你既可以使用这里提供的标准问候语，也可以搜索该方言特有的问好方式。[4]\\nX\\n研究来源\\n\"]}]}}",
"问题明细": "",
"扩展字段": ""
} | wikihow |
12,907 | 如何计算一个圆锥体的体积 | 1. 计算圆锥体积
1-1. 找圆锥半径 。
如果你已知道半径，你可进入下一步。如果你知道直径，将它除以2就得到半径。如果你知道圆的周长，将它除以2π就得到半径。如果你对该圆锥体的任何尺寸都一无所知，只要用尺子测量其基圆最宽的部分（直径），再将所得数字除以2就有了半径。比如说圆锥的基圆的半径是 0.5 英寸。
1-2. 用半径求基圆面积。
为了求基圆的面积你用求圆面积的公式即可： . 将r的值”0.5"代入上式， 将半径平方后乘以π值即可得基圆的面积。π(0.5) = 0.79 in..
1-3. 找圆锥高度。
如果圆锥高度已知，将它写下来。如果不知道圆锥高度，用一个尺子来测量它。比如说圆锥高度是 1.5 英寸。要确保圆锥的高度和半径采用了相同的度量单位。
1-4. 将基圆的面积乘以圆锥高度。
基圆面积为0.79 in., 乘以高度1.5 in. 则 79 in. x 1.5 in = 1.19 in.
1-5. 将所得乘积除以3。
为了求圆锥体积将1.19 in. 除以3即可。1.19 in./3 = 0.40 in..说到体积，它总是表达为立方单位，因为它是三维空间的度量。
小提示
不要去量测里面还有冰淇淋的圆锥体。
确保你的测量准确。
它怎么搞的：用这种方法，你的思路是先把圆锥按圆柱来计算其体积。当你计算了基圆的面积，将它乘以高度，实际上你是将面积不断”垒高”到达其高度，这样就形成了一个圆柱。因为一个圆柱的大小恰好等于三个圆锥体的体积，你将圆柱体积乘以三分之一就得到一个圆锥体的体积。这是为你提供的求圆锥体体积的方法。
圆锥体的高度是从其顶尖经锥体到其基圆圆心的距离，而斜高是从其顶尖沿其坡面测量的长度。半径，高度，和斜高 三者形成了一个直角三角形。因此，是勾股定理将它们联系在一起：(radius)2 = (slant height)2 - (height)2
要确保所有的量测都采用了相同的度量单位。
警告
求一个的圆锥体积别忘了将相应的圆柱体积除以3。
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"问题明细": "",
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} | wikihow |
12,908 | 如何评估统计显著性 | 1. 设计实验
1-1. 定义假设。
评估统计显著性的第一步是确定你想回答的问题，并提出你的假设。这个假设涉及到你的实验数据和人群中可能出现的差异。对于任何实验而言，必须既有零假设，又有备择假设。一般来说，你会比较两个组，看它们是否相同。
零假设H0通常表示两个数据集之间没有差异。例如：课前预习教材的学生期末成绩不会更好。
而备择假设Ha与零假设相反，它是你试图用实验数据支持的命题。例如：课前预习教材的学生期末成绩会更好。
1-2. 设置显著性水平，以确定数据被视为显著时所需的异常程度。
显著性水平也被称为α，它是你为了确定显著性而设置的阈值。如果你的p值小于等于设定的显著性水平，数据就被认为具有统计显著性。
一般来说，显著性水平α通常被设置成0.05，换而言之，在你的数据中偶尔观察到差异的概率仅为5%。
置信水平越高时，p值越小，结果也越显著。
如果你想让自己的数据具有较高的置信水平，可以把p值设到0.01以下。在制造业中，检查产品缺陷通常会用到较小的p值。因为每个零部件都必须达到很高的置信水平，使之能够按照预期发挥作用。
对于假设驱动型实验，0.05的显著性水平是可以接受的。
1-3. 确定使用单侧检验还是双侧检验。
t检验的适用条件之一是你的数据呈正态分布。正态分布的数据会形成钟形曲线，大部分样本位于中间。t检验是一种数学检验，可以确定你的数据在曲线“尾部”是否落在正态分部以外，是在曲线以上还是以下。
单侧检验比双侧检验更强大，因为它在一个方向检验关系的潜力，比如控制组以上，而双侧检验在两个方向检关系的潜力，比如控制组以上或以下。
如果你不确定自己的数据是在控制组以上还是以下，那就使用双侧检验。这样你就能检验任一方向的显著性。
如果你知道数据会朝哪个方向发展，请使用单侧检验。在前文给出的例子中，你预计学生的成绩会提高，所以你可以用单侧检验。
1-4. 使用功效分析来确定样本量。
检验功效指的是在特定的样本量下，观察到预期结果的概率。功效或β的常见阈值是80%。缺乏一些初步数据时，功效分析可能有点棘手，因为你需要一些关于每组之间平均值及其标准方差的信息。你可以使用网上的功效分析计算器，来确定自己数据的最佳样本量。
开展大型、全面的研究时，研究人员通常会做一个小型的先导型研究，以获得功效分析所需的信息，并确定其样本量。
如果没有办法做复杂的先导型研究，你可以阅读文献和其他人做过的研究，据此来估计可能的平均值。在确定样本量时，这是一个很好的着手点。
2. 计算标准方差
2-1. 确定标准方差公式。
标准方差是衡量数据分布情况的指标。它向你提供了样本中各数据点的相似性信息，有助于确定数据是否显著。乍一看，你可能觉得公式有点复杂，但是以下步骤会引导你完成计算过程。其公式是s = √∑((xi – µ)/(N – 1))。
s是标准方差。
∑指对收集的所有样本值求和。
xi表示你数据的各单独值。
µ是每组数据的平均值。
N是样本总数。
2-2. 计算每组样本的平均值。
要想计算标准方差，你必须先计算每组样本的平均值。平均值用希腊字母µ表示。它的计算方法很简单，只需将每个值相加，再除以样本总数即可。
例如，为了计算课前预习教材的学生组的平均成绩，让我们来看一些数据。为了简便起见，我们会使用包含5个值的数据集：90、91、85、83和94。
将所有样本相加求和：90 + 91 + 85 + 83 + 94 = 443。
用和除以样本数N = 5：443/5 = 88.6。
这组学生的平均成绩是88.6。
2-3. 用每个样本减去平均值。
计算的下一步涉及到公式的(xi – µ)部分。你需要用每个样本减去刚刚计算得出的平均值。在我们的例子中，你必须做五次减法。
(90 – 88.6)、(91- 88.6)、(85 – 88.6)、(83 – 88.6)和(94 – 88.6)。
计算所得的结果是1.4、2.4、-3.6、-5.6和5.4。
2-4. 将这些数字平方后再相加。
这时，你需要计算刚刚得出的每个数字的平方。这一步还会处理掉所有负号。如果在此步骤之后或计算结束时有负号，说明你可能忘了算这一步。
在我们的例题中，那五个数字的平方是1.96、5.76、12.96、31.36和29.16。
将这些平方值相加，得到：1.96 + 5.76 + 12.96 + 31.36 + 29.16 = 81.2。
2-5. 除以样本总数减一。
公式除以N-1，是因为你没有计算所有人的成绩，要进行修正，你只是在所有学生中取了一个样本，来进行估算。
做减法：N – 1 = 5 – 1 = 4
做除法：81.2/4 = 20.3
2-6. 取平方根。
除以样本数减一后，取最终数字的平方根。这是计算标准方差的最后一步。有一些统计学应用程序可以在你输入原始数据后，帮你计算标准方差。
在我们的例题中，课前预习的学生期末成绩的标准方差是：s =√20.3 = 4.51。
3. 确定显著性
3-1. 计算2个样本组之间的差额。
至此为止，例题只处理了一个样本组。如果想比较两个样本组，你显然需要两组的数据。计算第二组样本的标准方差，并使用该数值来计算2个实验组之间的差额。差额公式为sd = √((s1/N1) + (s2/N2))。
sd是两组之间的差额。
s1是第1组的标准方差，而N1是第1组的样本量。
s2是第2组的标准方差，而N2是第2组的样本量。
例如，假设第2组数据，即课前没有预习的学生的数据样本量是5，而标准方差是5.81。差额为：
sd = √((s1)/N1) + ((s2)/N2))
sd = √(((4.51)/5) + ((5.81)/5)) = √((20.34/5) + (33.76/5)) = √(4.07 + 6.75) = √10.82 = 3.29。
3-2. 计算数据的t分数。
t分数可以将数据转化为能够与其他数据进行比较的形式。你可以使用t分数来做t检验，计算两组之间存在显著差异的可能性。t分数的公式是t = (µ1 – µ2)/sd。
µ1是第一组的平均值。
µ2是第二组的平均值。
sd是样本之间的差额。
你应该使用较大的平均值作为µ1，以免t值变成负数。
例如，假设第2组没有预习的学生的样本平均值是80。则t分数为：t = (µ1 – µ2)/sd = (88.6 – 80)/3.29 = 2.61。
3-3. 确定样本的自由度。
使用t分数时，自由度的数值是用样本量确定的。将两组的样本数相加，然后减2。在我们的例子中，自由度(d.f.)是8，因为第1组有5个样本，而第2组也有5个样本，(5 + 5) – 2 = 8。
3-4. 使用t表格来评估显著性。
你可以在标准的统计学书籍或网上找到t分数和自由度表格。查找包含数据自由度的行，找到与t分数对应的p值。
当自由度为8，t值为2.61时，单侧检验的p值介于0.01和0.025之间。由于我们将显著性水平设置为小于等于0.05，所以我们的数值具有统计显著性。得到这一数据后，我们可以拒绝零假设，接受备择假设：课前预习教材的学生会取得更好的期末成绩。
3-5. 考虑后续研究。
许多研究人员会使用少量的数据，做一个小规模的先导型研究，以帮助自己了解如何设计一个规模更大的研究。使用更多的数据，做另一项研究，有助于提高你对结论的信心。
后续研究可以帮助你确定自己的结论是否包含I型错误或II型错误。前者指在没有差异的情况下观察到差异，或错误的拒绝零假设，而后者指在有差异时未观察到差异，或错误的接受零假设。
小提示
统计学是一个庞大而复杂的学科。你可以学习高中、大学或更高级别的统计推断课程，帮助自己理解统计显著性。
警告
这种分析针对的是t检验，后者检验的是两个正态分布人群之间的差异。根据数据集复杂程度的不同，你可能得使用不同的统计学检验方法。
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"create_time": "20230517 11:00:00",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 设计实验\\n1-1. 定义假设。\\n评估统计显著性的第一步是确定你想回答的问题，并提出你的假设。这个假设涉及到你的实验数据和人群中可能出现的差异。对于任何实验而言，必须既有零假设，又有备择假设。一般来说，你会比较两个组，看它们是否相同。\\n零假设H0通常表示两个数据集之间没有差异。例如：课前预习教材的学生期末成绩不会更好。\\n而备择假设Ha与零假设相反，它是你试图用实验数据支持的命题。例如：课前预习教材的学生期末成绩会更好。\\n1-2. 设置显著性水平，以确定数据被视为显著时所需的异常程度。\\n显著性水平也被称为α，它是你为了确定显著性而设置的阈值。如果你的p值小于等于设定的显著性水平，数据就被认为具有统计显著性。\\n一般来说，显著性水平α通常被设置成0.05，换而言之，在你的数据中偶尔观察到差异的概率仅为5%。\\n置信水平越高时，p值越小，结果也越显著。\\n如果你想让自己的数据具有较高的置信水平，可以把p值设到0.01以下。在制造业中，检查产品缺陷通常会用到较小的p值。因为每个零部件都必须达到很高的置信水平，使之能够按照预期发挥作用。\\n对于假设驱动型实验，0.05的显著性水平是可以接受的。\\n1-3. 确定使用单侧检验还是双侧检验。\\nt检验的适用条件之一是你的数据呈正态分布。正态分布的数据会形成钟形曲线，大部分样本位于中间。t检验是一种数学检验，可以确定你的数据在曲线“尾部”是否落在正态分部以外，是在曲线以上还是以下。\\n单侧检验比双侧检验更强大，因为它在一个方向检验关系的潜力，比如控制组以上，而双侧检验在两个方向检关系的潜力，比如控制组以上或以下。\\n如果你不确定自己的数据是在控制组以上还是以下，那就使用双侧检验。这样你就能检验任一方向的显著性。\\n如果你知道数据会朝哪个方向发展，请使用单侧检验。在前文给出的例子中，你预计学生的成绩会提高，所以你可以用单侧检验。\\n1-4. 使用功效分析来确定样本量。\\n检验功效指的是在特定的样本量下，观察到预期结果的概率。功效或β的常见阈值是80%。缺乏一些初步数据时，功效分析可能有点棘手，因为你需要一些关于每组之间平均值及其标准方差的信息。你可以使用网上的功效分析计算器，来确定自己数据的最佳样本量。\\n开展大型、全面的研究时，研究人员通常会做一个小型的先导型研究，以获得功效分析所需的信息，并确定其样本量。\\n如果没有办法做复杂的先导型研究，你可以阅读文献和其他人做过的研究，据此来估计可能的平均值。在确定样本量时，这是一个很好的着手点。\\n2. 计算标准方差\\n2-1. 确定标准方差公式。\\n标准方差是衡量数据分布情况的指标。它向你提供了样本中各数据点的相似性信息，有助于确定数据是否显著。乍一看，你可能觉得公式有点复杂，但是以下步骤会引导你完成计算过程。其公式是s = √∑((xi – µ)/(N – 1))。\\ns是标准方差。\\n∑指对收集的所有样本值求和。\\nxi表示你数据的各单独值。\\nµ是每组数据的平均值。\\nN是样本总数。\\n2-2. 计算每组样本的平均值。\\n要想计算标准方差，你必须先计算每组样本的平均值。平均值用希腊字母µ表示。它的计算方法很简单，只需将每个值相加，再除以样本总数即可。\\n例如，为了计算课前预习教材的学生组的平均成绩，让我们来看一些数据。为了简便起见，我们会使用包含5个值的数据集：90、91、85、83和94。\\n将所有样本相加求和：90 + 91 + 85 + 83 + 94 = 443。\\n用和除以样本数N = 5：443/5 = 88.6。\\n这组学生的平均成绩是88.6。\\n2-3. 用每个样本减去平均值。\\n计算的下一步涉及到公式的(xi – µ)部分。你需要用每个样本减去刚刚计算得出的平均值。在我们的例子中，你必须做五次减法。\\n(90 – 88.6)、(91- 88.6)、(85 – 88.6)、(83 – 88.6)和(94 – 88.6)。\\n计算所得的结果是1.4、2.4、-3.6、-5.6和5.4。\\n2-4. 将这些数字平方后再相加。\\n这时，你需要计算刚刚得出的每个数字的平方。这一步还会处理掉所有负号。如果在此步骤之后或计算结束时有负号，说明你可能忘了算这一步。\\n在我们的例题中，那五个数字的平方是1.96、5.76、12.96、31.36和29.16。\\n将这些平方值相加，得到：1.96 + 5.76 + 12.96 + 31.36 + 29.16 = 81.2。\\n2-5. 除以样本总数减一。\\n公式除以N-1，是因为你没有计算所有人的成绩，要进行修正，你只是在所有学生中取了一个样本，来进行估算。\\n做减法：N – 1 = 5 – 1 = 4\\n做除法：81.2/4 = 20.3\\n2-6. 取平方根。\\n除以样本数减一后，取最终数字的平方根。这是计算标准方差的最后一步。有一些统计学应用程序可以在你输入原始数据后，帮你计算标准方差。\\n在我们的例题中，课前预习的学生期末成绩的标准方差是：s =√20.3 = 4.51。\\n3. 确定显著性\\n3-1. 计算2个样本组之间的差额。\\n至此为止，例题只处理了一个样本组。如果想比较两个样本组，你显然需要两组的数据。计算第二组样本的标准方差，并使用该数值来计算2个实验组之间的差额。差额公式为sd = √((s1/N1) + (s2/N2))。\\nsd是两组之间的差额。\\ns1是第1组的标准方差，而N1是第1组的样本量。\\ns2是第2组的标准方差，而N2是第2组的样本量。\\n例如，假设第2组数据，即课前没有预习的学生的数据样本量是5，而标准方差是5.81。差额为：\\nsd = √((s1)/N1) + ((s2)/N2))\\nsd = √(((4.51)/5) + ((5.81)/5)) = √((20.34/5) + (33.76/5)) = √(4.07 + 6.75) = √10.82 = 3.29。\\n3-2. 计算数据的t分数。\\nt分数可以将数据转化为能够与其他数据进行比较的形式。你可以使用t分数来做t检验，计算两组之间存在显著差异的可能性。t分数的公式是t = (µ1 – µ2)/sd。\\nµ1是第一组的平均值。\\nµ2是第二组的平均值。\\nsd是样本之间的差额。\\n你应该使用较大的平均值作为µ1，以免t值变成负数。\\n例如，假设第2组没有预习的学生的样本平均值是80。则t分数为：t = (µ1 – µ2)/sd = (88.6 – 80)/3.29 = 2.61。\\n3-3. 确定样本的自由度。\\n使用t分数时，自由度的数值是用样本量确定的。将两组的样本数相加，然后减2。在我们的例子中，自由度(d.f.)是8，因为第1组有5个样本，而第2组也有5个样本，(5 + 5) – 2 = 8。\\n3-4. 使用t表格来评估显著性。\\n你可以在标准的统计学书籍或网上找到t分数和自由度表格。查找包含数据自由度的行，找到与t分数对应的p值。\\n当自由度为8，t值为2.61时，单侧检验的p值介于0.01和0.025之间。由于我们将显著性水平设置为小于等于0.05，所以我们的数值具有统计显著性。得到这一数据后，我们可以拒绝零假设，接受备择假设：课前预习教材的学生会取得更好的期末成绩。\\n3-5. 考虑后续研究。\\n许多研究人员会使用少量的数据，做一个小规模的先导型研究，以帮助自己了解如何设计一个规模更大的研究。使用更多的数据，做另一项研究，有助于提高你对结论的信心。\\n后续研究可以帮助你确定自己的结论是否包含I型错误或II型错误。前者指在没有差异的情况下观察到差异，或错误的拒绝零假设，而后者指在有差异时未观察到差异，或错误的接受零假设。\\n小提示\\n统计学是一个庞大而复杂的学科。你可以学习高中、大学或更高级别的统计推断课程，帮助自己理解统计显著性。\\n警告\\n这种分析针对的是t检验，后者检验的是两个正态分布人群之间的差异。根据数据集复杂程度的不同，你可能得使用不同的统计学检验方法。\\n\", \"简要回答\": \"检验假设需要以统计分析为依据。统计显著性是用p值来计算的，这个值告诉我们在特定命题，或者说零假设为真的情况下，得到预计结果的概率。如果p值小于通常为0.05的显著性水平值，那么实验者可以认为零假设是错误的，并接受备择假设。你可以使用简单的t检验来计算p值，并确定数据集中两个不同组之间的差异显著性。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"设计实验\", 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"问题明细": "",
"扩展字段": ""
} | wikihow |
12,909 | 如何写反应论文 | 1. 准备
1-1. 在接到任务后立即阅读指定的文章。
学生出现的最大错误就是在最后一刻才去阅读和回应。反应就是反复阅读几次之后的深思熟虑。
1-2. 写下你第一次和后来阅读后对文章的第一反应。
2. 分析和评注
2-1. 分析分配给你的任务。
注意教授希望你专注的文章的特别之处。
2-2. 重新阅读文章，时刻记住你的任务。
在阅读的时候你可以开始进行分析。
2-3. 在你阅读的时候评注文章。
如果文章很长，而你只计划读一次，那么你在阅读和评注的时候就要记住自己的任务。
在文章旁边做评注能让你更容易定位引文、情节线索、人物发展或对文章的反应。如果你无法完整评注，就很难写出连贯的反应论文。
2-4. 按照任务的要求做调查。
很多时候，反应论文要求额外的来源，比如文学批评和历史学。要找到正确的来源可能需要好几个星期的时间。
3. 反应焦点
3-1. 弄清楚该任务要求你反应的是什么。
这很大一部分都取决于老师，因此，在开始写作之前先进一步理清你的任务。
你可能被要求根据另一篇文章对这篇文章做出反应。如果是这样，你将需要在写作中引用两篇文章的句子。
你可能被要求根据类别主题对文章做出回应。比如，如果你阅读社会学性别角色的书，你将需要根据书中描述的性别角色进行阅读、评注和回应。
你可能被要求写下自己对文章的感受。这种形式并不普遍，但偶尔老师只想知道你是否阅读了文章以及了解你的感想。在这种情况下，你应该专注于自身对书的看法。
3-2. 弄清楚论文应该多长。
大部分反应论文都很短，在2到5页之间。但是，大规模的研究和反应论文会长达30页。
4. 初稿
4-1. 写提纲。
包括总结/介绍段落、几段评论或分析段落以及最后蕴含启示的总结。
4-2. 写下论点。
写下你将要分析、评论或尝试证明关于文章内容的观点。这能让你的反应论文保持论点明确。
4-3. 将你的论点分成3段或更多段落的分析。
在每一段中，你应该对文章的不同部分作出反应。
比如，如果你回应的是一本书的主题，你可以将段落分为场景、反派角色和比喻性意象成功或没有成功表达文章的主题。
4-4. 将对文章的引用写入提纲。
从你的评注中搜集能支撑论点的引文。
4-5. 写下介绍、分析和评论引文的段落。
这一般都能更容易直接从提纲中展开初稿。
5. 终稿
5-1. 确保介绍段说明了文章的名字、作者的名字以及论文的焦点。
最后一句话应该是你的论点。
5-2. .重新阅读你的反应段落，确保立场明确。
虽然大部分反应论文不要求具体阐明你的个人观点，但你应该说明一种理论，而不是仅仅阐述事实。
5-3. 解释文章对阶级、作者、读者或你自己的启示。
如果你被要求陈述你的个人观点，那么结论部分可能是插入个人观点的最佳之处。
5-4. 编辑清晰度和长度。
因为反应论文一般都很短，你不需要写太多。
5-5. 校对和检查拼写。
大声阅读几遍校对论文的语法错误。
5-6. 问问自己你是否对任务做出了正确的回应。
如果是，就可以上交论文了。
| {
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12,910 | 如何在填涂答题卡的考试中作弊 | 1. 把答案涂成圆圈
1-1. 确保你能通过监考这一关。
假如下面的这些方法真的都奏效了，可你每个答案填的都是"B"，监考管理员或者老师还是依旧会取消你的考试成绩的。每个填涂答题卡的考试都是先由一个人检查再由机器批改。要想成功舞弊，你必须要先能顺利通过监考，让你的试卷尽可能看起来自然点，然后才能去干扰仪器，让它不能把你的答案标记成错误。
不要犯太低级的错误，以免掉入作弊陷阱。像只填一列答案或者是把每题的答案都填得特别模糊。如果你这样做了，毫无疑问，你肯定会失败的。
如果你做的最坏的打算是瞎蒙答案，那么填答案时填得随机点。要让你的试卷看起来像是你实实在在花费了努力的。
1-2. 在你填的答案上涂点无色唇膏。
理论上，在你的答案上涂了无色唇膏，是可以干扰到机器的，使得机器在你答题卡上什么也标记不出来。据报道，在考试中这样做的成功率高达25%，虽然很多监考管理员声称这个方法对干扰机器一点用也没有。
用最少量的无色唇膏，而且只用在你觉得错误的答案上。如果你交上去的表格上面有几厘米厚的润滑膏，那你就麻烦了。
有些作弊者认为这是一个过时的方法，不久前也被更为先进的机器成功推翻了。事实上，这个方法还可能会导致正确的答案被标记成错误的。
1-3. 涂卡。
一些作弊者认为把答案涂得介于涂满和不涂之间，可以干扰到仪器。试试这个法子，在涂卡区中间画一个小圆圈，然后在剩下的区域轻轻地描一些阴影。涂抹的时候都要用你的手指来做。
方法就是，圆圈旁边的阴影要描得够黑，以防监考老师起疑心，但是用力尽量要轻，这样机器才能被干扰。据说，这个的成功率高达20%，但你仍旧要把这事做得自然点。
1-4. 在涂成圆圈的答案上绘制线条。
有些作弊者认为，比起把答案涂成满满的圆圈，线条更易干扰机器，使它无法把答案标记成错误的。水平线或是对角线可以干扰传感器，使它无法正常扫描。
这个或许是所有方法里面最不靠谱的了。它最明显的做法就是，要你把每一个题目的指定涂卡区都“涂满涂黑”。老师和年级主任也会看这份答题卡，并且会因为它填涂得完全不对而将其作废。如果你这样做了，你就彻底失败了，还可能会被记违纪处分。
2. 在表格上画线
2-1. 在左边的答题卡上画黑色的线。
黑色的线在测试中是用来跟扫描仪交换数据的。如果你不想这个区域被标记到，在这个区域内描上黑线是可以让扫描失败的。
据说，这个方法被广泛认为是最可靠的方法，它干扰一台先进机器的成功率高达30%。
此外，除了答题区内填涂外，在其他任何地方涂都是违反考试规定的。所以你只能画浅点，不要太明显。
2-2. 擦掉线条。
跟在黑色区域做标记可以导致机器扫描失败的道理一样，有人认为把线条擦掉也可以达到相同的效果。对于你不知道答案的问题，把你猜的最有把握的那个填涂好，然后把左边那行的黑色标记尽力擦掉。
当然，把这些黑色标记擦掉可能引发的问题就是，它们可能通不过监考。乍一看，这些一行行伸出来就像大拇指一样突兀，这极有可能会让你的考试挂掉。如果你要这样做，也只能在一些答案上这样做。
2-3. 把大块黑色区域剪掉。
在答题卡测试中的很多页面里，总会有一大块页面是不需要你填的。据说，想个方法偷偷把这个页面剪掉，这样让机器扫描失败的概率极高。但问题是，这样做，不管是在考试中心还是稍微瞟一眼都很明显。同样，如果你想冒下险，你可以试一试。
2-4. 标记你的试卷作为标准答案。
虽然现在不是很常见，但有些答题卡会有一个空格区，让你标识这份试卷是考试卷子还是标准答案。如果你的老师犯了一个很大的错误，使用的是这种形式的答题卡，利用它、标记你的答案就很关键了。它会使机器重置，你的答案就是正确的了。不过你的同学就没那么走运了。
3. 老套的作弊方式
3-1. 填涂你猜的最有可能的答案。
据统计，通过阅读这些选项，排除很明显错误的选项，适当地猜测一下，你就能在填涂答题卡的考试中得到更高的分。拥有一个好的考试习惯，就是最好的混过考试的法子了。要通过考试，你没必要百分之百知道正确答案，你只需要发现错误的答案，然后再适当地猜测一下就行了。
如果一整天你都必须得呆在考试中心的话，你可以利用这个时间做点事。你不能离开，那就仔细地看看选项，判断出正确答案。至少你尽力去做了。
3-2. 把可能会考的答案抄在水瓶的标签上。
考试时允许带水的话，尽量在标签后面写点考试时用得上的信息。这种方法只在班级测试时有用，在全省统一的严格的考试中，就很容易被抓到了。
小心撕开标签，别撕破了。把考试时要用到的词汇或者公式写在标签后面。再用胶带贴好。
3-3. 把答案输入到你的图形计算机上。
如果你将要进行物理或者数学的填答题卡的期中测试，把公式留在图形计算器上，当你考试时就能从上面得到有用的信息，帮助你找到正确答案。
老师通常会抓用这种作弊方式的学生，一般会叫学生把电池从计算器里取出来。
3-4. 学习
好吧，这大概是你最不想听的提醒。学习是最好的通过考试的方法，完全不需要作弊。与其在互联网上到处找作弊的方法，还不如去学习。这样时间能更好地利用起来。
小提示
如果这些方法失败了，试着把字母框旁边的矩形框用黑色加深，机器就可能跳过这个问题。可以用铅笔、标记笔或者钢笔这样做。
如果上面做的都失败了，就认真看试卷做题目吧。
警告
在学校统一的或者全省统一的考试里作弊，会有很严重的后果。你可能会面临停课或者更坏的纪律处分。通过考试最好的方式就是你自己努力学习。
| {
"create_time": "20230517 11:00:00",
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在左边的答题卡上画黑色的线。\\n黑色的线在测试中是用来跟扫描仪交换数据的。如果你不想这个区域被标记到，在这个区域内描上黑线是可以让扫描失败的。\\n据说，这个方法被广泛认为是最可靠的方法，它干扰一台先进机器的成功率高达30%。\\n此外，除了答题区内填涂外，在其他任何地方涂都是违反考试规定的。所以你只能画浅点，不要太明显。\\n2-2. 擦掉线条。\\n跟在黑色区域做标记可以导致机器扫描失败的道理一样，有人认为把线条擦掉也可以达到相同的效果。对于你不知道答案的问题，把你猜的最有把握的那个填涂好，然后把左边那行的黑色标记尽力擦掉。\\n当然，把这些黑色标记擦掉可能引发的问题就是，它们可能通不过监考。乍一看，这些一行行伸出来就像大拇指一样突兀，这极有可能会让你的考试挂掉。如果你要这样做，也只能在一些答案上这样做。\\n2-3. 把大块黑色区域剪掉。\\n在答题卡测试中的很多页面里，总会有一大块页面是不需要你填的。据说，想个方法偷偷把这个页面剪掉，这样让机器扫描失败的概率极高。但问题是，这样做，不管是在考试中心还是稍微瞟一眼都很明显。同样，如果你想冒下险，你可以试一试。\\n2-4. 标记你的试卷作为标准答案。\\n虽然现在不是很常见，但有些答题卡会有一个空格区，让你标识这份试卷是考试卷子还是标准答案。如果你的老师犯了一个很大的错误，使用的是这种形式的答题卡，利用它、标记你的答案就很关键了。它会使机器重置，你的答案就是正确的了。不过你的同学就没那么走运了。\\n3. 老套的作弊方式\\n3-1. 填涂你猜的最有可能的答案。\\n据统计，通过阅读这些选项，排除很明显错误的选项，适当地猜测一下，你就能在填涂答题卡的考试中得到更高的分。拥有一个好的考试习惯，就是最好的混过考试的法子了。要通过考试，你没必要百分之百知道正确答案，你只需要发现错误的答案，然后再适当地猜测一下就行了。\\n如果一整天你都必须得呆在考试中心的话，你可以利用这个时间做点事。你不能离开，那就仔细地看看选项，判断出正确答案。至少你尽力去做了。\\n3-2. 把可能会考的答案抄在水瓶的标签上。\\n考试时允许带水的话，尽量在标签后面写点考试时用得上的信息。这种方法只在班级测试时有用，在全省统一的严格的考试中，就很容易被抓到了。\\n小心撕开标签，别撕破了。把考试时要用到的词汇或者公式写在标签后面。再用胶带贴好。\\n3-3. 把答案输入到你的图形计算机上。\\n如果你将要进行物理或者数学的填答题卡的期中测试，把公式留在图形计算器上，当你考试时就能从上面得到有用的信息，帮助你找到正确答案。\\n老师通常会抓用这种作弊方式的学生，一般会叫学生把电池从计算器里取出来。\\n3-4. 学习\\n好吧，这大概是你最不想听的提醒。学习是最好的通过考试的方法，完全不需要作弊。与其在互联网上到处找作弊的方法，还不如去学习。这样时间能更好地利用起来。\\n小提示\\n如果这些方法失败了，试着把字母框旁边的矩形框用黑色加深，机器就可能跳过这个问题。可以用铅笔、标记笔或者钢笔这样做。\\n如果上面做的都失败了，就认真看试卷做题目吧。\\n警告\\n在学校统一的或者全省统一的考试里作弊，会有很严重的后果。你可能会面临停课或者更坏的纪律处分。通过考试最好的方式就是你自己努力学习。\\n\", \"简要回答\": \"得分测试仪的扫描方法是把错误的答案标记出来，显示为错误。如果没有标记出来，就代表答案是对的。如果在指定区域内你什么都没有填，那你的答案肯定会被标记成错误。唯一一个可以通过答题卡考试的方法就是填涂正确的答案。但是从理论上来讲，有些作弊方法还是可以成功干扰到仪器的。然而，这些方法通常都不怎么可靠，要么是要你把答案填在表格其他地方，要么就是让你涂成圆圈。参阅步骤一来了解了解这些方法吧。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"把答案涂成圆圈\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"确保你能通过监考这一关。\", \"描述\": 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12,911 | 如何正确区分"Too"和"To" | 1. Too 、 To 的正确用法
1-1. 我们先来看 "too"。
知道 "too"的意思以后，就可以用在一些用 "to" 时完全正确的例子看看能不能也用。
"too" 多了个"o"
一个技巧就是强调"too" 的发音，这样更容易记住。有个好例子，你可以加重语气，这样能够说出独特的效果： "I want to come " （我也想来）。当然不要这样拼写，但是要在脑海里有这个印象，以后可以比较容易想到。
1-2. 了解"too"的意思。
第一个意为 "also" （也） 或"besides" （另外），第二个是"excessively" （太） "extra" （多余），有的人还把它用作"very" （非常），用个实例来联系它的意义，比如温度、难度、敏感度等等。 "too hot"（太热） "too challenging" （“太难”） "too soft"（“太软”）因此：
在可以把"too" 换成"also"的情况下使用too
例如"She felt awful, (她同样感觉难受)" "I can see you (我也能看到你)".
"too" 可以用来强调或修饰一个词
"The weather is (天气太热了) hot", "I've eaten (我吃得太多了) much", "The package is (包裹太沉了) big".
"He wasn't (非常) interested in my book."（他对我的书不是很有兴趣）
1-3. 了解"to" 的意义。
"To"是借此，来指示方向、地点、位置，例如：
用作指向动作的对象。"I am going the store" （我要去商店） "Will you just go bed please!"（你上床睡觉行吗）
用来指向人或物。"I am speaking your friend"（哥们，我跟你说话呢）, "I am looking the right".（我在看右边。）
1-4. "to"用在不定式动词前。
比如 "To go home" "to catch a mouse" "to open the door."（回家、抓老鼠、开门儿）
1-5. 多多练习。
以下有一些测试给你做做：（答案在小提示里。）
She's coming [to/too] your party [to/too].
I'm [to/too] hot [to/too] help you carry [to/too/two] suitcases [to/too] the bus station.
We are hoping [to/too] be near the festival [to/too].
It's [to/too] early [to/too] be asking me questions about where I am headed [to/too].
I hate [to/too] disturb your thoughts but are you ready [to/too] help us with our homework [to/too]?
小提示
虽然这个错误不怎么常见，但也可能和"two" 弄混，但是这很好分清，因为two是数字 2。
上述练习答案：
She's coming to your party too.（她也要来你聚会。）
I'm too hot to help you carry two suitcases to the bus station.（太热了，我不能帮你拿俩行李箱去汽车站）
We are hoping to be near the festival too.（我们也期待假期的到来）
It's too early to be asking me questions about where I am headed to.（你现在问我要去哪还太早）
I hate to disturb your thoughts but are you ready to help us with our homework too?（我可不喜欢打扰你思考，但你准备好也帮我们解答作业问题了吗？）
too有两个o，因为要指示两个或多个物体、地点或事物。
记住以下例子
Do you think we're arriving too soon?（你觉得我们太早来了吗）
这里可重读"toooo"，因为是比应该来的时间早太多了。
You should meet us there, too. （你也应该在那儿和我们碰面）
这里可以重读"toooo"，如 "Why don't you meet us there as well"或把后面替换为"in addition, along with"等等。
It's a cold day to be playing outside.（太冷的天，不该出门玩。）
这里重读根本不加重或带来任何更深入的意义。
They are going to the beach with us.（他们要同我们一起去海滩）
"to" 这里只是介词，重读没有意义。
有的人认为句尾从来不会有介词，因此可以通过这个方法区分句尾的"to"、 "too"。不过呢，这只是基于一个误解得出的结论。现代语法学家说这完全有可能发生，一直都这样（查看莎士比亚文学）。
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catch a mouse\\\" \\\"to open the door.\\\"（回家、抓老鼠、开门儿）\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"多多练习。\", \"描述\": \"以下有一些测试给你做做：（答案在小提示里。） \\nShe's coming [to/too] your party [to/too].\\nI'm [to/too] hot [to/too] help you carry [to/too/two] suitcases [to/too] the bus station.\\nWe are hoping [to/too] be near the festival [to/too].\\nIt's [to/too] early [to/too] be asking me questions about where I am headed [to/too].\\nI hate [to/too] disturb your thoughts but are you ready [to/too] help us with our homework [to/too]?\"}], \"小提示\": [\"虽然这个错误不怎么常见，但也可能和\\\"two\\\" 弄混，但是这很好分清，因为two是数字 2。\\n\", \"上述练习答案：\\n\\nShe's coming to your party too.（她也要来你聚会。）\\nI'm too hot to help you carry two suitcases to the bus station.（太热了，我不能帮你拿俩行李箱去汽车站）\\nWe are hoping to be near the festival too.（我们也期待假期的到来）\\nIt's too early to be asking me questions about where I am headed to.（你现在问我要去哪还太早）\\nI hate to disturb your thoughts but are you ready to help us with our homework too?（我可不喜欢打扰你思考，但你准备好也帮我们解答作业问题了吗？）\\n\", \"too有两个o，因为要指示两个或多个物体、地点或事物。\\n\", \"记住以下例子\\n\\nDo you think we're arriving too soon?（你觉得我们太早来了吗）\\n这里可重读\\\"toooo\\\"，因为是比应该来的时间早太多了。\\n\\nYou should meet us there, too. （你也应该在那儿和我们碰面）\\n这里可以重读\\\"toooo\\\"，如 \\\"Why don't you meet us there as well\\\"或把后面替换为\\\"in addition, along with\\\"等等。\\n\\nIt's a cold day to be playing outside.（太冷的天，不该出门玩。）\\n这里重读根本不加重或带来任何更深入的意义。\\n\\nThey are going to the beach with us.（他们要同我们一起去海滩）\\n\\\"to\\\" 这里只是介词，重读没有意义。\\n\", \"有的人认为句尾从来不会有介词，因此可以通过这个方法区分句尾的\\\"to\\\"、 \\\"too\\\"。不过呢，这只是基于一个误解得出的结论。现代语法学家说这完全有可能发生，一直都这样（查看莎士比亚文学）。\\n\"]}]}}",
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12,912 | 如何用西班牙语说晚安 | 1. 作为问候语或告别语
1-1. 说“buenas noches.”这是标准的最直接说“晚安”的方式了。
Noches 是阴形名词。意为晚上
Buenas从形容词 bueno 变来，noches 这里因为是复数+阴性名词形式，因此 -o 词尾换成 -as。
bueno 和其他形容词不一样，在问候语或社交表达语中，可以放在修饰的名词前面。
1-2. 注意这里没有动词。
因此本句子不因你说话的对象而改变。Buenas noches 可以用在单个人、多个人、熟识的人和要礼貌相待的人上。
1-3. 用作问候语和告别语。
可以表达两种功能意思，可以用作“晚上好”，也可以用作“晚安”
2. 祝福别人度过美好的夜晚
2-1. 用"Que pase buenas noches." 大致翻译为“过个好晚上。
”
Que 类似英语中的that ，用来引出后面的句子。
Pase从 pasar 这个动词衍生出来。直译为“度过”、“花费”。更直译的意思是“度过好晚上”、“夜晚过得好点”
Buenas noches直译为“晚安”。
2-2. 把动词变位。
根据对象不同，要把pasar做适当的变位。
pasa是 tú （单数非正式“你”）格变位
pase是 usted （单数正式“你”）格变位
pasad是 vosotros （复数非正式“你（们）”）格变位
pasen 是ustedes （复数正式“你（们）”）格变位
注意这是祈使语气的动词形式。
2-3. 或者用"tener"替换 "pasar"。
Tener直译为“有”，虽然比“Que pase buenas noches”少用些，但你还可以说 “Que tenga buenas noches”
ten是tú （单数非正式“你”）格变位
tenga是 usted （单数正式“你”）格变位
tened是 vosotros（复数非正式“你（们）”）格变位
tengan 是ustedes （复数正式“你（们）”）格变位
3. 祝对方睡个好觉
3-1. 说"Que duerma bien." 这是礼貌用语，用来告诉对方“好好睡”
Que 引入后续句子部分。
Duerma从 dormir 衍生而来，意为睡觉。
Bien 是形容词意为好
3-2. 根据说话对象的不同，给dormir变格。
因为你要说礼貌用语，所以要用祈使语气变格。
duerme是 tú （单数非正式“你”）格变位
duerma 是usted （单数正式“你”）格变位
dormid 是vosotros （复数非正式“你（们）”）格变位
duerman是 ustedes （复数正式“你（们）”）格变位
4. 祝对方做个好梦
4-1. 祝愿对方： "Que tengas dulces sueños."即“做个甜蜜的梦”
Tengas是 tener 的变格，意为“好”
Dulces是形容词意为“甜”， sueños 是名词意为“梦”
这个句子通常用在孩子或其他很重要的人上，因为这个句子一般用在这种情况，所以tengas 这个变位一般就可以直接用了。
4-2. "Que sueñes con los angelitos." 用来说“和小天使们一起做梦”
Soñar意为“做梦”
Con 意为“伴随”
Los angelitos 意为“小天使”
这句话又是一句常说给孩子听的句子，因此 sueñes 一般就足够了。
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12,913 | 如何进行一次市场调查 | 1. 确定目标市场
1-1. 明确市场调查的目标。
在开始任何计划之前，你需要确定市场调查的目标。你想要调查什么？你是想要评估目标市场对新产品的接受度吗？还是想要弄清楚营销工作进行得怎样？是否能覆盖到所有目标消费者？无论目标是什么，可以肯定的一点是，你必须在心中有一个清晰的目标。
例如，假设你掌管着一家销售和维修电脑设备的公司。你的调查目标也许就是要调查清楚在一所本地大学中，有多少学生知道你的公司，而他们从你公司买走他们的下一部电脑的可能性是多少，或是找你们修电脑的可能性是多少。
1-2. 明确并定义目标市场的性质、范围和规模。
在对给定市场进行调查之前，你需要知道你的目标市场是什么。你可以选择地理和人口因素，通过产品的不同类型确定用户群，并且弄清楚给定市场中有多少目标用户。
确定你想通过调查获得的目标数据，并把它们列成一个简短的清单，例如购买习惯、人均收入等。
这个方法相当简单，以上述电脑修理行业的情况为例，你所要调查的目标用户是大学生。不过，你可以有意识地关注那些高收入或喜爱科技的学生们，因为他们可能会从你这里购买更多东西。
1-3. 确定你想调查市场哪方面的情况。
这完全取决于你的营销目标，而且你有很多选择。如果你有了一个新产品，就会想弄清楚在一个给定市场中，这件产品的认可度和需求度是怎样的。此外，你也许会想知道给定市场中的消费者的特定购买习惯，比如人们是在何时、何地购物的，购买量是多少。你只要清楚自己想要调查什么就好。
你也需要确定调查的信息类型。你可以询问被调查者一些定性问题，这些问题的答案都无法直接用数字将其量化。比如，询问用户对于产品或服务的提升是否有任何建议。相对的，你也可以询问一些定量问题，从而得到一个数值或可量化的结果。比如，让用户用1到10来评价产品的效果。
你可能也希望弄清楚，是什么驱使老客户来购买你的产品。基于此，你可以向近期的客户（在最近一个月内）询问他们的购买经验，以及他们是如何听说你的产品。你可以继续凸显买家提到的产品优点，解决他们遇到的任何问题。
以电脑修理为例，你可以重点关注老顾客有多大可能会再来你这里消费，或是关注新顾客有多大可能会选择来你这儿，而不是去竞争对手那儿。
1-4. 弄清楚你所在的市场中，可以在什么时间、什么地点接触你的顾客。
你可以在商场或街上通过电话、网络或电子邮件进行调查。而在一天中不同时间和一年中的不同时间中进行调查，所得到的结果都会有所变化。选择最适合你调查的方法和时间。
在接触消费者之前，你要想好调查目标是哪些人。他们既可能是你之前确定的统计目标，也可能只是你之前的客户群。
一定要把你的调查目标人群放在心中，特别是进行网上调查时，更要如此。如果你的目标人群年纪比较大，通过网络渠道进行调查可能就无法获得最佳信息。
例如，对于计算机维修行业的调查，你可以在校园中心地带直接与学生面对面交流，或者在学生们常常访问的网站上进行在线调查。
1-5. 决定采用哪种调查形式。
调查可以分为两个不同类别，分别是问卷调查和访谈调查。二者唯一的区别在于是谁来记录被调查者的信息。在问卷调查中，被调查者自己记录自己的答案；而在访谈调查中，调查者记录被调查者的回答。除此之外，你还可以用其它方法进行调查，比如线上调查或线下调查。你也可以组织个人调查，或团体调查。
问卷调查可以设计为面对面问卷、邮件问卷或是在线问卷。而访谈调查可以面对面进行，或通过电话进行。
对于市场调查来说，问卷调查是一种很有效的调查手段，并且能够获得一些封闭性问题的答案。不过，问卷调查的打印费用可能比较贵，而且会对参与者有一定限制，无法让他们完全表达出自己的想法。
访谈调查中，调查者可以不断提出一些后续问题，让参与者更加清晰地表达出自己的想法。不过，这样会占用调查者更多的时间。
集体问卷调查也是一种有效的方法，因为众多参与者可以一起合作，得到更多有效的信息。
1-6. 使用在线问卷调查平台。
在线问卷调查平台性价比高，可以帮你组织调查，整理调查结果。你仅需在网上搜索一些在线问卷调查平台，然后通过比较得出哪个平台提供的工具能够满足你的调查需求。选择有信誉的问卷调查平台。你也要考虑到在你的目标市场中，电脑使用率是否能够满足进行问卷调查的要求。
一些有信誉且知名的在线平台包括SurveyMonkey、Zoomerang、SurveyGizmo和PollDaddy。
2. 获得最佳调查结果
2-1. 选择样本数量。
你所选的样本数量应该足以进行有效统计，从而得到可靠的结果。或许，你也想创立一些子样本，例如“男性”、“18-24岁”等，从而避免令所得结果只偏向于特定的某一类人群。
样本数量的选择取决于你想获得的调查结果精确程度。调查范围越大，所得结果就越可靠。例如，一个仅有10人参与的调查，会给你带来非常大的误差幅度（大约为32%）。这就意味着你的数据基本上是不可靠的。相反，一个样本数量为500的调查会给你带来一个更合理的误差幅度，大约为5%。
如果可能的话，让参与调查者填写一些人口统计信息。你可以根据自己的偏好把这些信息设置得笼统一点，或详细一点。把这些问题放在问卷开头。不过，需要注意的是，很多人都不愿参与询问个人信息的问卷调查。
例如，以电脑维修企业老板为例，你可能想要统计调查一大批学生，那么你可以按专业、年龄或性别对他们进行分类。
2-2. 准备一个问题清单，并要保证这些问题的答案能够提供你想要的数据。
你的问题应该是有针对性，而且非常具体的。试着用最少的文字把每个问题清楚地表达出来。
如果你想知道客户真实的想法，那就重点提出一些开放式问题，这样客户就可以反馈他们的实际想法，而不仅仅是给出评价，或者一个多项选择的选项。
然而，如果你想要一些数值结果，那一定要保证你的答案能在某种程度上反映成数值。例如，你可以让参与者针对产品或服务从1到10打分。
2-3. 设计一个方法来量化你收到的答案。
如果你想获得有关用户偏好信息的统计，那你可以让参与者把他们的感受用数值量化，或者用关键词来表达。如果你问的是关于钱的问题，可以用价格范围来代替。如果你收到的答案是描述性的，就要想好在调查结束后如何整理和归类这些答案。
例如，针对电脑行业，你可以根据需要的信息，让他们从1到10给出分数，像是问学生们有多大可能性会来你店里，或是他们最需要哪种电脑配件。
2-4. 确定可能影响结果的变量。
这些变量通常包括那些调查参与者的性格。为了得到客观的结果，你需要弄清楚如何减少这类因素的影响。
例如，作为电脑行业的老板，你可以在调查前，通过筛选参与者来实现这个目标。如果你认为主要是与工程专业的学生做生意，那就只对他们进行调查，即使历史或英语专业的学生可能更愿意接受调查，也不把他们考虑在内。
2-5. 让其他人检查一遍你的问卷。
除非你已经让其他人看过问卷，否则不要轻易展开调查，你可以找朋友或同事检查一下问卷，保证各个问题都设置合理，得到的答案都容易量化，而且问卷调查容易进行。尤其是让他们帮你检查你的问卷是否：
不会太长或太复杂。
不要对目标市场做出不合理的假设。
尽可能以最直接的方式提问。
3. 进行调查
3-1. 给调查设定时间期限和地点范围。
通过选择时间和地点，获取最大的样本数量。如果你要进行在线调查，那么就要把问卷放在你认为最有可能被目标参与者看到的地方，或是把问卷发给最有可能参与调查的人。
至于在线调查，给调查设定时间指的是你的问卷调查向参与者开放的时间（参与者需要多久才能完成问卷）。
例如，对于电脑行业而言，你可以想象目标市场的工程师们整天都在实验室里忙碌。你得把调查安排在他们工作时间之前或之后。
3-2. 如果你使用的是问卷调查，那么你要多次检查问卷表格。
多次仔细地校对表格，之后再找其他人帮你校对几次。记住，调查不能超过五分钟，而且设置的问题必须很容易回答。
3-3. 进行调查，并最大限度地提高样本数量，增加反馈的准确性。
记住，你可能需要不止一次地进行问卷调查，也要到不同的地方去调查，从而获得更加全面的结果。一定要确保不同时间、不同地点所进行调查的内容是完全一致的，否则获得的结果可能会改变。
例如，作为电脑行业老板，你可以选择几个地点，分几天在不同的时间段去对学生们进行调查。
3-4. 分析结果。
记录和汇总数值结果，一定要计算平均数值，分析远离平均值的数据（特别是最低或最高的数值）。阅读所有开放性问题的答案，并进行分析，从而总结出参与者的想法。编写一份报告，总结你的所有发现。即使这份报告是你自己使用的，也需要进行总结。
把收回的参与者答案中那些真正有意义的回复扫描下来。任何特别难忘的、有创造性的或是积极正面的回答，都可以拿来作为公司将来的广告。
小提示
调查本身是呆板的。所有参与者的调查内容必须一致，这样才能量化调查的结果。这就是说，在调查过程中，就算你发现了一个之前没有考虑到的重要变量，也不能改变调查内容。这一点既是调查的优点，也是调查的缺点，而且在规划调查过程中，应该要考虑到这一点。
最好明确一点，具体的调查要比试图涵盖众多主题的调查好。调查中涵盖的主题越少，你就越能得到更加详细和有用的数据。
提高结果准确性。最好从一个小样本中得到精确的结果，而不是加入一些“假”结果来增加样本数量。
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"create_time": "20230517 11:00:00",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 确定目标市场\\n1-1. 明确市场调查的目标。\\n在开始任何计划之前，你需要确定市场调查的目标。你想要调查什么？你是想要评估目标市场对新产品的接受度吗？还是想要弄清楚营销工作进行得怎样？是否能覆盖到所有目标消费者？无论目标是什么，可以肯定的一点是，你必须在心中有一个清晰的目标。\\n例如，假设你掌管着一家销售和维修电脑设备的公司。你的调查目标也许就是要调查清楚在一所本地大学中，有多少学生知道你的公司，而他们从你公司买走他们的下一部电脑的可能性是多少，或是找你们修电脑的可能性是多少。\\n1-2. 明确并定义目标市场的性质、范围和规模。\\n在对给定市场进行调查之前，你需要知道你的目标市场是什么。你可以选择地理和人口因素，通过产品的不同类型确定用户群，并且弄清楚给定市场中有多少目标用户。\\n确定你想通过调查获得的目标数据，并把它们列成一个简短的清单，例如购买习惯、人均收入等。\\n这个方法相当简单，以上述电脑修理行业的情况为例，你所要调查的目标用户是大学生。不过，你可以有意识地关注那些高收入或喜爱科技的学生们，因为他们可能会从你这里购买更多东西。\\n1-3. 确定你想调查市场哪方面的情况。\\n这完全取决于你的营销目标，而且你有很多选择。如果你有了一个新产品，就会想弄清楚在一个给定市场中，这件产品的认可度和需求度是怎样的。此外，你也许会想知道给定市场中的消费者的特定购买习惯，比如人们是在何时、何地购物的，购买量是多少。你只要清楚自己想要调查什么就好。\\n你也需要确定调查的信息类型。你可以询问被调查者一些定性问题，这些问题的答案都无法直接用数字将其量化。比如，询问用户对于产品或服务的提升是否有任何建议。相对的，你也可以询问一些定量问题，从而得到一个数值或可量化的结果。比如，让用户用1到10来评价产品的效果。\\n你可能也希望弄清楚，是什么驱使老客户来购买你的产品。基于此，你可以向近期的客户（在最近一个月内）询问他们的购买经验，以及他们是如何听说你的产品。你可以继续凸显买家提到的产品优点，解决他们遇到的任何问题。\\n以电脑修理为例，你可以重点关注老顾客有多大可能会再来你这里消费，或是关注新顾客有多大可能会选择来你这儿，而不是去竞争对手那儿。\\n1-4. 弄清楚你所在的市场中，可以在什么时间、什么地点接触你的顾客。\\n你可以在商场或街上通过电话、网络或电子邮件进行调查。而在一天中不同时间和一年中的不同时间中进行调查，所得到的结果都会有所变化。选择最适合你调查的方法和时间。\\n在接触消费者之前，你要想好调查目标是哪些人。他们既可能是你之前确定的统计目标，也可能只是你之前的客户群。\\n一定要把你的调查目标人群放在心中，特别是进行网上调查时，更要如此。如果你的目标人群年纪比较大，通过网络渠道进行调查可能就无法获得最佳信息。\\n例如，对于计算机维修行业的调查，你可以在校园中心地带直接与学生面对面交流，或者在学生们常常访问的网站上进行在线调查。\\n1-5. 决定采用哪种调查形式。\\n调查可以分为两个不同类别，分别是问卷调查和访谈调查。二者唯一的区别在于是谁来记录被调查者的信息。在问卷调查中，被调查者自己记录自己的答案；而在访谈调查中，调查者记录被调查者的回答。除此之外，你还可以用其它方法进行调查，比如线上调查或线下调查。你也可以组织个人调查，或团体调查。\\n问卷调查可以设计为面对面问卷、邮件问卷或是在线问卷。而访谈调查可以面对面进行，或通过电话进行。\\n对于市场调查来说，问卷调查是一种很有效的调查手段，并且能够获得一些封闭性问题的答案。不过，问卷调查的打印费用可能比较贵，而且会对参与者有一定限制，无法让他们完全表达出自己的想法。\\n访谈调查中，调查者可以不断提出一些后续问题，让参与者更加清晰地表达出自己的想法。不过，这样会占用调查者更多的时间。\\n集体问卷调查也是一种有效的方法，因为众多参与者可以一起合作，得到更多有效的信息。\\n1-6. 使用在线问卷调查平台。\\n在线问卷调查平台性价比高，可以帮你组织调查，整理调查结果。你仅需在网上搜索一些在线问卷调查平台，然后通过比较得出哪个平台提供的工具能够满足你的调查需求。选择有信誉的问卷调查平台。你也要考虑到在你的目标市场中，电脑使用率是否能够满足进行问卷调查的要求。\\n一些有信誉且知名的在线平台包括SurveyMonkey、Zoomerang、SurveyGizmo和PollDaddy。\\n2. 获得最佳调查结果\\n2-1. 选择样本数量。\\n你所选的样本数量应该足以进行有效统计，从而得到可靠的结果。或许，你也想创立一些子样本，例如“男性”、“18-24岁”等，从而避免令所得结果只偏向于特定的某一类人群。\\n样本数量的选择取决于你想获得的调查结果精确程度。调查范围越大，所得结果就越可靠。例如，一个仅有10人参与的调查，会给你带来非常大的误差幅度（大约为32%）。这就意味着你的数据基本上是不可靠的。相反，一个样本数量为500的调查会给你带来一个更合理的误差幅度，大约为5%。\\n如果可能的话，让参与调查者填写一些人口统计信息。你可以根据自己的偏好把这些信息设置得笼统一点，或详细一点。把这些问题放在问卷开头。不过，需要注意的是，很多人都不愿参与询问个人信息的问卷调查。\\n例如，以电脑维修企业老板为例，你可能想要统计调查一大批学生，那么你可以按专业、年龄或性别对他们进行分类。\\n2-2. 准备一个问题清单，并要保证这些问题的答案能够提供你想要的数据。\\n你的问题应该是有针对性，而且非常具体的。试着用最少的文字把每个问题清楚地表达出来。\\n如果你想知道客户真实的想法，那就重点提出一些开放式问题，这样客户就可以反馈他们的实际想法，而不仅仅是给出评价，或者一个多项选择的选项。\\n然而，如果你想要一些数值结果，那一定要保证你的答案能在某种程度上反映成数值。例如，你可以让参与者针对产品或服务从1到10打分。\\n2-3. 设计一个方法来量化你收到的答案。\\n如果你想获得有关用户偏好信息的统计，那你可以让参与者把他们的感受用数值量化，或者用关键词来表达。如果你问的是关于钱的问题，可以用价格范围来代替。如果你收到的答案是描述性的，就要想好在调查结束后如何整理和归类这些答案。\\n例如，针对电脑行业，你可以根据需要的信息，让他们从1到10给出分数，像是问学生们有多大可能性会来你店里，或是他们最需要哪种电脑配件。\\n2-4. 确定可能影响结果的变量。\\n这些变量通常包括那些调查参与者的性格。为了得到客观的结果，你需要弄清楚如何减少这类因素的影响。\\n例如，作为电脑行业的老板，你可以在调查前，通过筛选参与者来实现这个目标。如果你认为主要是与工程专业的学生做生意，那就只对他们进行调查，即使历史或英语专业的学生可能更愿意接受调查，也不把他们考虑在内。\\n2-5. 让其他人检查一遍你的问卷。\\n除非你已经让其他人看过问卷，否则不要轻易展开调查，你可以找朋友或同事检查一下问卷，保证各个问题都设置合理，得到的答案都容易量化，而且问卷调查容易进行。尤其是让他们帮你检查你的问卷是否：\\n不会太长或太复杂。\\n不要对目标市场做出不合理的假设。\\n尽可能以最直接的方式提问。\\n3. 进行调查\\n3-1. 给调查设定时间期限和地点范围。\\n通过选择时间和地点，获取最大的样本数量。如果你要进行在线调查，那么就要把问卷放在你认为最有可能被目标参与者看到的地方，或是把问卷发给最有可能参与调查的人。\\n至于在线调查，给调查设定时间指的是你的问卷调查向参与者开放的时间（参与者需要多久才能完成问卷）。\\n例如，对于电脑行业而言，你可以想象目标市场的工程师们整天都在实验室里忙碌。你得把调查安排在他们工作时间之前或之后。\\n3-2. 如果你使用的是问卷调查，那么你要多次检查问卷表格。\\n多次仔细地校对表格，之后再找其他人帮你校对几次。记住，调查不能超过五分钟，而且设置的问题必须很容易回答。\\n3-3. 进行调查，并最大限度地提高样本数量，增加反馈的准确性。\\n记住，你可能需要不止一次地进行问卷调查，也要到不同的地方去调查，从而获得更加全面的结果。一定要确保不同时间、不同地点所进行调查的内容是完全一致的，否则获得的结果可能会改变。\\n例如，作为电脑行业老板，你可以选择几个地点，分几天在不同的时间段去对学生们进行调查。\\n3-4. 分析结果。\\n记录和汇总数值结果，一定要计算平均数值，分析远离平均值的数据（特别是最低或最高的数值）。阅读所有开放性问题的答案，并进行分析，从而总结出参与者的想法。编写一份报告，总结你的所有发现。即使这份报告是你自己使用的，也需要进行总结。\\n把收回的参与者答案中那些真正有意义的回复扫描下来。任何特别难忘的、有创造性的或是积极正面的回答，都可以拿来作为公司将来的广告。\\n小提示\\n调查本身是呆板的。所有参与者的调查内容必须一致，这样才能量化调查的结果。这就是说，在调查过程中，就算你发现了一个之前没有考虑到的重要变量，也不能改变调查内容。这一点既是调查的优点，也是调查的缺点，而且在规划调查过程中，应该要考虑到这一点。\\n最好明确一点，具体的调查要比试图涵盖众多主题的调查好。调查中涵盖的主题越少，你就越能得到更加详细和有用的数据。\\n提高结果准确性。最好从一个小样本中得到精确的结果，而不是加入一些“假”结果来增加样本数量。\\n\", \"简要回答\": \"市场调查是市场调研中很重要的一部分，用来调查某一指定市场中顾客的感受和偏好。市场调查的范围、方法和目的千差万别，企业和各种组织利用这些重要数据，来决定提供何种产品和服务，以及如何对产品和服务进行营销。下面这些步骤会教你如何进行市场调查，并给你提供一些优化调查结果的建议。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"确定目标市场\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"明确市场调查的目标。\", \"描述\": \"在开始任何计划之前，你需要确定市场调查的目标。你想要调查什么？你是想要评估目标市场对新产品的接受度吗？还是想要弄清楚营销工作进行得怎样？是否能覆盖到所有目标消费者？无论目标是什么，可以肯定的一点是，你必须在心中有一个清晰的目标。\\n例如，假设你掌管着一家销售和维修电脑设备的公司。你的调查目标也许就是要调查清楚在一所本地大学中，有多少学生知道你的公司，而他们从你公司买走他们的下一部电脑的可能性是多少，或是找你们修电脑的可能性是多少。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"明确并定义目标市场的性质、范围和规模。\", \"描述\": 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} | wikihow |
12,914 | 如何了解教育的重要性 | 1. 步骤
1-1. 研究。
了解教育的重要性最基本的一项就是研究教育的裨益或教育如何提升我们的生活。如果你喜欢数字，那就可以研究一下相关数据：当人们更多的了解这个世界时，多少人的生活发生了变化。
1-2. 寻找榜样的力量。
你的榜样受教育程度高吗？这说明教育让他们成名，这是不是意味着受过良好教育也会有助于你成名呢？
1-3. 努力学习。
努力学习实现一个目标，因为才智受到赞扬，这对于学生来说都是很重要的事。首先你因为努力学习受到过嘉奖，第二人们欣赏你的学识，这说明教育可以让你感到快乐和满足。
1-4. 拓宽人际网。
教育可以让人们走到一起成为朋友。也许和他人受到同等程度的教育会让你们成为朋友。这是有可能的，也确实发生过。
1-5. 了解环境。
我们可以让年轻的一代了解污染，所以他们就不用再面对我们所面对的问题以及其他的环境问题，所以未来地球会更美好。
1-6. 有了知识，你可以做试验测试飞行能力或其他东西，不仅仅为了乐趣，也为了让自己收获知识。
1-7. 寻找激励。
当人们的考试分数很低时，他们开始欺骗自己教育是不重要的，而不是努力以求上进。寻找激励自己的不同方式，比如阅读有关榜样的故事。如果你更加努力，你会成为一个了不起的人。试着寻找跟教育相关的激励，它们会让你振奋。
小提示
良好的教育更容易让你有高收入。
贫困国家的人民如果能有学习的机会也可以大放异彩，他们为了这样的机会不休不眠，而你轻易拥有这样的机会。不要浪费，要记住，你所占有的位置，也可以属于贫困国家的孩子们。
学习是一种好习惯，它可以让你的父母自豪。
如果成绩不好，不要沮丧。每个有成就的人都有不堪回首的过去。
警告
永远不要对老师表现出任何不敬。
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12,915 | 如何准备论文展示 | 1. 指导方针&观众
1-1. 了解要求。
每堂课对课堂展示的要求是不同的。有些老师喜欢3分钟长度的，而有些老师会要求你在那里笨拙地站满7分钟。在准备课堂展示时要搞清楚要求。
搞清楚展示需要多长时间
搞清楚你需要谈及多少要点
搞清楚展示是否需要包含材料和动画
1-2. 了解观众。
如果你是向同学做课堂展示，你可能会大概了解他们在这个问题上到底了解多少。但是在其他情况下，你可能对观众全无所知。不管怎样，你的展示不应该要求观众具备某些背景知识。
如果你在向你认识的人做课堂展示，你应该能掌握好在什么地方停顿，在什么地方略过。但是如果你在向不了解的股东、教员做课堂展示，你就需要先了解他们以及他们的知识水平。你可能需要把你的论文分成几个最基本的概念。尽可能多地了解下他们的知识背景。
1-3. 了解你有的资源。
要是你在给一组你从不了解的教员们做课堂展示，最好先了解一下有哪些材料是你可以用的，以及在课堂展示之前你需要做什么。
教员们有没有电脑？有没有展示屏？
有没有可用的无线网络？
有没有话筒？讲台？
在课堂展示之前有没有人帮你调试机器？
2. 讲稿&可视教具
2-1. 给你的展示写一份讲稿。
尽管你可以在讲稿上把所有内容都写上，但是最好还是列小点帮你唤起回忆即可——这样你听起来更像是在讲而不是念，同时也能有更多的目光交流。
每张笔记卡片上只有一个要点——这样你在演讲的时候不会在卡片上不停地搜索要点。同时也不要忘记给卡片编号，以防你把它们弄混！你演讲的要点不能完全照搬论文，而是讲一下为什么你涉及到的内容的重要性以及在这个问题上还有哪些不同的观点。
2-2. 决定你希望你的观众理解并记住哪些要点。
为了达到这个目的，你要找到论文中最重要的内容，其中有些内容是应该被略去的。你的课堂报告的剩余部分应该由其他没有在论文中谈及的内容组成——要是观众早就读过论文的话，他们就没必要听你的报告了。他们之所以坐在那里，就是想要知道更多东西。
把关键部分列成提纲来帮助你准备课堂报告。随着提纲的形成，你就会发现论文的哪一部分最引人注意，以及它们应该以什么顺序被排列。
当你复习提纲的时候，把大家可能理解不了的术语去除。
2-3. 给你的课堂报告设计一些可视材料。
为了帮助你的观众（视觉学习者）理解，给幻灯片加上图标、图形和要点，这样看起来会更加迷人。它可以提升你报告的信息量，同时也能防止听众走神。
要是你手头有统计数据，把它们制成图表。把图片呈现在观众面前，对比会看起来更强烈——数字有的时候是没有意义的。如果让观众看到25%和75%的可视化差别，观众可能会更关注它们之间有50%的不同，而不是单纯地想到25和75两个数字。
要是你不会使用合适的技术，那就把它制在海报或者泡沫板（车芯板）上。。
用于展示的软件（比如幻灯片）可能比卡片效果好多了。用软件展示的话，你就不用担心搞乱一张张的小纸片，只需轻轻点击按钮进入下一张幻灯片即可。
要是你使用电脑软件，在能够表达清楚的前提下，尽可能使用少用字。以词组（图片）为单位进行思考，不要用句子。在屏幕上使用缩略词也可以，但是当你讲的时候，用它们的全称。记住用大字号——不是每个人的视力都那么好的。
2-4. 思考谈话的形式。
课堂展示是基于你的论文的，可这并不意味着你的演讲也要如此。你有自己的个性，也要与观众互动。这就需要你做一些在论文中不能做的事情了。
有点重复也是可以的。强调重点的想法会帮助观众理解和回忆。当你在演讲中进行完一个循环之后，回顾之前的观点来帮助你的观众得出正确的结论。
在强调主要观点时，尽量减少无用的细节（比如你需要回顾的过程等等）。不要让你的观众因为无用的细节而感到负担，这会导致他们错过重点。
展现热情！只要你投注热情，一个无聊的话题也可以变得有趣。
3. 练习，练习，更多的练习
3-1. 在你的朋友和家人面前练习课堂展示。
不要害羞——询问建设性的批评意见。这将帮助你了解你是否符合时间长短的要求，你需要如何调整你的风格。一旦你在早饭前练习20次，你就不会紧张了。
要是你找到了一个和你的观众知识水平相当的朋友，那就更好了。他会帮助你了解你的观点对观众来说是不是太模糊难懂。
3-2. 给你自己录音。
好吧，做到这一点要求有点过高了，但是要是你真的很紧张，你会感到听自己的声音是有帮助的。你会发现你在哪个部分感到紧张，哪个部分卡住了。当然回放的时候，这也会帮你听到哪些部分自己能流畅地讲出来。
这会帮你调节音量。有些人在公众的注意中心时实在太胆小了。你可能不会注意到自己不够大声。
3-3. 要温和。
你是一个人，而不是一个仅仅依靠数据的机器。对你的观众态度温和，并花几秒钟建立一个温馨的气氛。
在结论部分同样如此。感谢每个人付出的时间，要是可以的话接受别人提出的问题。
小提示
视觉教具不仅能帮助观众，它们也可以在你忘记接下来讲什么的时候，帮助你唤起回忆。
绝大多数人在公开演讲的时候感觉紧张。不是只有你一个人感觉如此。
在课堂展示之前，你可以在镜子前练习。
警告
要记得回答与演讲有关的问题。这是演讲最后一个环节。
| {
"create_time": "20230517 11:00:00",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 指导方针&观众\\n1-1. 了解要求。\\n每堂课对课堂展示的要求是不同的。有些老师喜欢3分钟长度的，而有些老师会要求你在那里笨拙地站满7分钟。在准备课堂展示时要搞清楚要求。\\n搞清楚展示需要多长时间\\n搞清楚你需要谈及多少要点\\n搞清楚展示是否需要包含材料和动画\\n1-2. 了解观众。\\n如果你是向同学做课堂展示，你可能会大概了解他们在这个问题上到底了解多少。但是在其他情况下，你可能对观众全无所知。不管怎样，你的展示不应该要求观众具备某些背景知识。\\n如果你在向你认识的人做课堂展示，你应该能掌握好在什么地方停顿，在什么地方略过。但是如果你在向不了解的股东、教员做课堂展示，你就需要先了解他们以及他们的知识水平。你可能需要把你的论文分成几个最基本的概念。尽可能多地了解下他们的知识背景。\\n1-3. 了解你有的资源。\\n要是你在给一组你从不了解的教员们做课堂展示，最好先了解一下有哪些材料是你可以用的，以及在课堂展示之前你需要做什么。\\n教员们有没有电脑？有没有展示屏？\\n有没有可用的无线网络？\\n有没有话筒？讲台？\\n在课堂展示之前有没有人帮你调试机器？\\n2. 讲稿&可视教具\\n2-1. 给你的展示写一份讲稿。\\n尽管你可以在讲稿上把所有内容都写上，但是最好还是列小点帮你唤起回忆即可——这样你听起来更像是在讲而不是念，同时也能有更多的目光交流。\\n每张笔记卡片上只有一个要点——这样你在演讲的时候不会在卡片上不停地搜索要点。同时也不要忘记给卡片编号，以防你把它们弄混！你演讲的要点不能完全照搬论文，而是讲一下为什么你涉及到的内容的重要性以及在这个问题上还有哪些不同的观点。\\n2-2. 决定你希望你的观众理解并记住哪些要点。\\n为了达到这个目的，你要找到论文中最重要的内容，其中有些内容是应该被略去的。你的课堂报告的剩余部分应该由其他没有在论文中谈及的内容组成——要是观众早就读过论文的话，他们就没必要听你的报告了。他们之所以坐在那里，就是想要知道更多东西。\\n把关键部分列成提纲来帮助你准备课堂报告。随着提纲的形成，你就会发现论文的哪一部分最引人注意，以及它们应该以什么顺序被排列。\\n当你复习提纲的时候，把大家可能理解不了的术语去除。\\n2-3. 给你的课堂报告设计一些可视材料。\\n为了帮助你的观众（视觉学习者）理解，给幻灯片加上图标、图形和要点，这样看起来会更加迷人。它可以提升你报告的信息量，同时也能防止听众走神。\\n要是你手头有统计数据，把它们制成图表。把图片呈现在观众面前，对比会看起来更强烈——数字有的时候是没有意义的。如果让观众看到25%和75%的可视化差别，观众可能会更关注它们之间有50%的不同，而不是单纯地想到25和75两个数字。\\n要是你不会使用合适的技术，那就把它制在海报或者泡沫板（车芯板）上。。\\n用于展示的软件（比如幻灯片）可能比卡片效果好多了。用软件展示的话，你就不用担心搞乱一张张的小纸片，只需轻轻点击按钮进入下一张幻灯片即可。\\n要是你使用电脑软件，在能够表达清楚的前提下，尽可能使用少用字。以词组（图片）为单位进行思考，不要用句子。在屏幕上使用缩略词也可以，但是当你讲的时候，用它们的全称。记住用大字号——不是每个人的视力都那么好的。\\n2-4. 思考谈话的形式。\\n课堂展示是基于你的论文的，可这并不意味着你的演讲也要如此。你有自己的个性，也要与观众互动。这就需要你做一些在论文中不能做的事情了。\\n有点重复也是可以的。强调重点的想法会帮助观众理解和回忆。当你在演讲中进行完一个循环之后，回顾之前的观点来帮助你的观众得出正确的结论。\\n在强调主要观点时，尽量减少无用的细节（比如你需要回顾的过程等等）。不要让你的观众因为无用的细节而感到负担，这会导致他们错过重点。\\n展现热情！只要你投注热情，一个无聊的话题也可以变得有趣。\\n3. 练习，练习，更多的练习\\n3-1. 在你的朋友和家人面前练习课堂展示。\\n不要害羞——询问建设性的批评意见。这将帮助你了解你是否符合时间长短的要求，你需要如何调整你的风格。一旦你在早饭前练习20次，你就不会紧张了。\\n要是你找到了一个和你的观众知识水平相当的朋友，那就更好了。他会帮助你了解你的观点对观众来说是不是太模糊难懂。\\n3-2. 给你自己录音。\\n好吧，做到这一点要求有点过高了，但是要是你真的很紧张，你会感到听自己的声音是有帮助的。你会发现你在哪个部分感到紧张，哪个部分卡住了。当然回放的时候，这也会帮你听到哪些部分自己能流畅地讲出来。\\n这会帮你调节音量。有些人在公众的注意中心时实在太胆小了。你可能不会注意到自己不够大声。\\n3-3. 要温和。\\n你是一个人，而不是一个仅仅依靠数据的机器。对你的观众态度温和，并花几秒钟建立一个温馨的气氛。\\n在结论部分同样如此。感谢每个人付出的时间，要是可以的话接受别人提出的问题。\\n小提示\\n视觉教具不仅能帮助观众，它们也可以在你忘记接下来讲什么的时候，帮助你唤起回忆。\\n绝大多数人在公开演讲的时候感觉紧张。不是只有你一个人感觉如此。\\n在课堂展示之前，你可以在镜子前练习。\\n警告\\n要记得回答与演讲有关的问题。这是演讲最后一个环节。\\n\", \"简要回答\": \"写一篇论文就够累人的了，但是课堂展示甚至更加伤人脑筋。你已经写完了，但是如何把它转化成一个动态的、信息化的、令人愉快的课堂展示呢？下面告诉你应该怎么办！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"指导方针&观众\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"了解要求。\", \"描述\": \"每堂课对课堂展示的要求是不同的。有些老师喜欢3分钟长度的，而有些老师会要求你在那里笨拙地站满7分钟。在准备课堂展示时要搞清楚要求。\\n搞清楚展示需要多长时间\\n搞清楚你需要谈及多少要点\\n搞清楚展示是否需要包含材料和动画\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"了解观众。\", \"描述\": \"如果你是向同学做课堂展示，你可能会大概了解他们在这个问题上到底了解多少。但是在其他情况下，你可能对观众全无所知。不管怎样，你的展示不应该要求观众具备某些背景知识。\\n如果你在向你认识的人做课堂展示，你应该能掌握好在什么地方停顿，在什么地方略过。但是如果你在向不了解的股东、教员做课堂展示，你就需要先了解他们以及他们的知识水平。你可能需要把你的论文分成几个最基本的概念。尽可能多地了解下他们的知识背景。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"了解你有的资源。\", \"描述\": \"要是你在给一组你从不了解的教员们做课堂展示，最好先了解一下有哪些材料是你可以用的，以及在课堂展示之前你需要做什么。\\n教员们有没有电脑？有没有展示屏？\\n有没有可用的无线网络？\\n有没有话筒？讲台？\\n在课堂展示之前有没有人帮你调试机器？\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"讲稿&可视教具\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"给你的展示写一份讲稿。\", \"描述\": \"尽管你可以在讲稿上把所有内容都写上，但是最好还是列小点帮你唤起回忆即可——这样你听起来更像是在讲而不是念，同时也能有更多的目光交流。\\n每张笔记卡片上只有一个要点——这样你在演讲的时候不会在卡片上不停地搜索要点。同时也不要忘记给卡片编号，以防你把它们弄混！你演讲的要点不能完全照搬论文，而是讲一下为什么你涉及到的内容的重要性以及在这个问题上还有哪些不同的观点。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"决定你希望你的观众理解并记住哪些要点。\", \"描述\": \"为了达到这个目的，你要找到论文中最重要的内容，其中有些内容是应该被略去的。你的课堂报告的剩余部分应该由其他没有在论文中谈及的内容组成——要是观众早就读过论文的话，他们就没必要听你的报告了。他们之所以坐在那里，就是想要知道更多东西。\\n把关键部分列成提纲来帮助你准备课堂报告。随着提纲的形成，你就会发现论文的哪一部分最引人注意，以及它们应该以什么顺序被排列。\\n当你复习提纲的时候，把大家可能理解不了的术语去除。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"给你的课堂报告设计一些可视材料。\", \"描述\": \"为了帮助你的观众（视觉学习者）理解，给幻灯片加上图标、图形和要点，这样看起来会更加迷人。它可以提升你报告的信息量，同时也能防止听众走神。\\n要是你手头有统计数据，把它们制成图表。把图片呈现在观众面前，对比会看起来更强烈——数字有的时候是没有意义的。如果让观众看到25%和75%的可视化差别，观众可能会更关注它们之间有50%的不同，而不是单纯地想到25和75两个数字。\\n要是你不会使用合适的技术，那就把它制在海报或者泡沫板（车芯板）上。。\\n用于展示的软件（比如幻灯片）可能比卡片效果好多了。用软件展示的话，你就不用担心搞乱一张张的小纸片，只需轻轻点击按钮进入下一张幻灯片即可。\\n要是你使用电脑软件，在能够表达清楚的前提下，尽可能使用少用字。以词组（图片）为单位进行思考，不要用句子。在屏幕上使用缩略词也可以，但是当你讲的时候，用它们的全称。记住用大字号——不是每个人的视力都那么好的。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"思考谈话的形式。\", \"描述\": \"课堂展示是基于你的论文的，可这并不意味着你的演讲也要如此。你有自己的个性，也要与观众互动。这就需要你做一些在论文中不能做的事情了。\\n有点重复也是可以的。强调重点的想法会帮助观众理解和回忆。当你在演讲中进行完一个循环之后，回顾之前的观点来帮助你的观众得出正确的结论。\\n在强调主要观点时，尽量减少无用的细节（比如你需要回顾的过程等等）。不要让你的观众因为无用的细节而感到负担，这会导致他们错过重点。\\n展现热情！只要你投注热情，一个无聊的话题也可以变得有趣。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"练习，练习，更多的练习\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在你的朋友和家人面前练习课堂展示。\", \"描述\": \"不要害羞——询问建设性的批评意见。这将帮助你了解你是否符合时间长短的要求，你需要如何调整你的风格。一旦你在早饭前练习20次，你就不会紧张了。\\n要是你找到了一个和你的观众知识水平相当的朋友，那就更好了。他会帮助你了解你的观点对观众来说是不是太模糊难懂。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"给你自己录音。\", \"描述\": \"好吧，做到这一点要求有点过高了，但是要是你真的很紧张，你会感到听自己的声音是有帮助的。你会发现你在哪个部分感到紧张，哪个部分卡住了。当然回放的时候，这也会帮你听到哪些部分自己能流畅地讲出来。\\n这会帮你调节音量。有些人在公众的注意中心时实在太胆小了。你可能不会注意到自己不够大声。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"要温和。\", \"描述\": \"你是一个人，而不是一个仅仅依靠数据的机器。对你的观众态度温和，并花几秒钟建立一个温馨的气氛。\\n在结论部分同样如此。感谢每个人付出的时间，要是可以的话接受别人提出的问题。\"}], \"小提示\": [\"视觉教具不仅能帮助观众，它们也可以在你忘记接下来讲什么的时候，帮助你唤起回忆。\\n\", \"绝大多数人在公开演讲的时候感觉紧张。不是只有你一个人感觉如此。\\n\", \"在课堂展示之前，你可以在镜子前练习。\\n\"], \"注意事项\": [\"要记得回答与演讲有关的问题。这是演讲最后一个环节。\\n\"]}]}}",
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12,916 | 如何找出线段的中点 | 1. 使用中点方程
1-1. 理解中点含义。
中点就是线段中，离两端点距离相等的点。因此就是两个端点的平均，其坐标即横坐标和纵坐标的平均值。
1-2. 中点方程。
中点方程就是把俩端点的横坐标的和以及纵坐标的和除以2，得到横坐标和纵坐标的平均值。 这就是方程：
1-3. 确定端点的坐标。
如果不知道俩端点的坐标，是不能用上述公式的。本例中想要找出中点O的坐标（M (5,4)和 N (3,-4)的中点），即得到 (x1, y1) = (5, 4) ， (x2, y2) = (3, -4)
注意每一对坐标都可以是 (x1, y1) 或 (x2, y2) 。因为你只是做加法，并且除以二求平均值，所以次序不重要。
1-4. 把对应系数代入方程。
现在知道了端点坐标，代入公式即可，得到：
[(5 + 3)/2, (4 + -4)/2]
1-5. 解出中点。
把适当系数代入以后，你只需要做个简单的计算，即可得到线段的中点值。即：
[(5 + 3)/2, (4 + -4)/2] =
[(8/2), (0/2)] =
(4, 0)
端点 (5,4)、 (3, -4) 的中点是 (4,0)。
2. 找出竖直线段或水平线段的中点
2-1. 找条竖直线或水平线。
使用这个方法以前，需要知道如何找出竖直或水平线。下面是方法：
如果一条线两端点的纵坐标相同，比如 (-3, 4) (5, 4)，这条线段就是水平线段。
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如果一条线段两端点的横坐标相同，如 (2, 0) 、 (2, 3) ，则这条线段就是竖直线段。
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2-2. 找出线段长度。
对于水平线，你只要看看水平方向它的长度如何，对于竖直线，只要看看竖直方向长度如何。下面是方法：
水平线段俩端点为 (-3, 4) 、 (5, 4)，长度为8。可以把横坐标的绝对值相加，来计算水平方向的长度： |-3| + |5| = 8
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竖直线段俩端点为 (2, 0) 、 (2, 3)，长度为3，你可以把俩纵坐标绝对值相加，得到竖直方向长度： |0| + |3| = 3
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2-3. 把线段长度除以2。
知道了线段长度，除以2即可。
8/2 = 4
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3/2 = 1.5
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2-4. 从某个端点算起距离上述长度的点。
这步是最后一步，下面是具体方法：
要找出 (-3, 4) 、 (5, 4)的中点坐标，你只要从一边端点算起，往另一个端点方向数4个单位。 (-3, 4) 移动4个单位是 (1, 4) ，这里你不需要改变纵坐标了，因为两者都在一个水平线上。 (-3, 4)、 (5, 4) 中点坐标为 (1, 4)。
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要找出(2, 0) 、 (2, 3) 的中点，就从上或从下端数起1.5单位，得到中点。 (2, 0) 移动1.5单位是(2, 1.5) 。这里不需要改变横坐标的值，因为俩点都在一条竖线上。 (2, 0)、 (2, 3) 的中点是(2, 1.5)。
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4)。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/8\\\\/88\\\\/Find-the-Midpoint-of-a-Line-Segment-Step-9Bullet1-Version-2.jpg\\\\/v4-460px-Find-the-Midpoint-of-a-Line-Segment-Step-9Bullet1-Version-2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/8\\\\/88\\\\/Find-the-Midpoint-of-a-Line-Segment-Step-9Bullet1-Version-2.jpg\\\\/v4-728px-Find-the-Midpoint-of-a-Line-Segment-Step-9Bullet1-Version-2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n要找出(2, 0) 、 (2, 3) 的中点，就从上或从下端数起1.5单位，得到中点。 (2, 0) 移动1.5单位是(2, 1.5) 。这里不需要改变横坐标的值，因为俩点都在一条竖线上。 (2, 0)、 (2, 3) 的中点是(2, 1.5)。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/7\\\\/79\\\\/Find-the-Midpoint-of-a-Line-Segment-Step-9Bullet2-Version-2.jpg\\\\/v4-460px-Find-the-Midpoint-of-a-Line-Segment-Step-9Bullet2-Version-2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/7\\\\/79\\\\/Find-the-Midpoint-of-a-Line-Segment-Step-9Bullet2-Version-2.jpg\\\\/v4-728px-Find-the-Midpoint-of-a-Line-Segment-Step-9Bullet2-Version-2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n\", \"简要回答\": \"只要知道两个端点的坐标值，想找它们的连接线段的中点是非常容易的。最常见的做法就是使用中点公式来解。但是如果线段是水平或垂直的，也有其他方法解出中点。想知道如何快速解出中点坐标值，下面教你。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"使用中点方程\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"理解中点含义。\", \"描述\": \"中点就是线段中，离两端点距离相等的点。因此就是两个端点的平均，其坐标即横坐标和纵坐标的平均值。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"中点方程。\", \"描述\": \"中点方程就是把俩端点的横坐标的和以及纵坐标的和除以2，得到横坐标和纵坐标的平均值。 这就是方程：\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"确定端点的坐标。\", \"描述\": \"如果不知道俩端点的坐标，是不能用上述公式的。本例中想要找出中点O的坐标（M (5,4)和 N (3,-4)的中点），即得到 (x1, y1) = (5, 4) ， (x2, y2) = (3, -4)\\n注意每一对坐标都可以是 (x1, y1) 或 (x2, y2) 。因为你只是做加法，并且除以二求平均值，所以次序不重要。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"把对应系数代入方程。\", \"描述\": \"现在知道了端点坐标，代入公式即可，得到：\\n[(5 + 3)/2, (4 + -4)/2]\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"解出中点。\", \"描述\": \"把适当系数代入以后，你只需要做个简单的计算，即可得到线段的中点值。即：\\n[(5 + 3)/2, (4 + -4)/2] =\\n[(8/2), (0/2)] =\\n(4, 0)\\n端点 (5,4)、 (3, -4) 的中点是 (4,0)。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"找出竖直线段或水平线段的中点\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"找条竖直线或水平线。\", \"描述\": \"使用这个方法以前，需要知道如何找出竖直或水平线。下面是方法：\\n如果一条线两端点的纵坐标相同，比如 (-3, 4) (5, 4)，这条线段就是水平线段。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/f\\\\/f1\\\\/Find-the-Midpoint-of-a-Line-Segment-Step-6Bullet1-Version-2.jpg\\\\/v4-460px-Find-the-Midpoint-of-a-Line-Segment-Step-6Bullet1-Version-2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/f\\\\/f1\\\\/Find-the-Midpoint-of-a-Line-Segment-Step-6Bullet1-Version-2.jpg\\\\/v4-728px-Find-the-Midpoint-of-a-Line-Segment-Step-6Bullet1-Version-2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n如果一条线段两端点的横坐标相同，如 (2, 0) 、 (2, 3) ，则这条线段就是竖直线段。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/9\\\\/9b\\\\/Find-the-Midpoint-of-a-Line-Segment-Step-6Bullet2-Version-2.jpg\\\\/v4-460px-Find-the-Midpoint-of-a-Line-Segment-Step-6Bullet2-Version-2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/9\\\\/9b\\\\/Find-the-Midpoint-of-a-Line-Segment-Step-6Bullet2-Version-2.jpg\\\\/v4-728px-Find-the-Midpoint-of-a-Line-Segment-Step-6Bullet2-Version-2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"找出线段长度。\", \"描述\": \"对于水平线，你只要看看水平方向它的长度如何，对于竖直线，只要看看竖直方向长度如何。下面是方法：\\n水平线段俩端点为 (-3, 4) 、 (5, 4)，长度为8。可以把横坐标的绝对值相加，来计算水平方向的长度： |-3| + |5| = 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3\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/6\\\\/6e\\\\/Find-the-Midpoint-of-a-Line-Segment-Step-7Bullet2-Version-2.jpg\\\\/v4-460px-Find-the-Midpoint-of-a-Line-Segment-Step-7Bullet2-Version-2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/6\\\\/6e\\\\/Find-the-Midpoint-of-a-Line-Segment-Step-7Bullet2-Version-2.jpg\\\\/v4-728px-Find-the-Midpoint-of-a-Line-Segment-Step-7Bullet2-Version-2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把线段长度除以2。\", \"描述\": \"知道了线段长度，除以2即可。\\n8/2 = 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12,917 | 如何求正交力 | 1. 水平面上的正交力
1-1. 正交力是什么。
正交力是抵消重力效果的力。
想象放置在桌面上的一个木块。重力对这个木块产生的效果是将它拉向地面，但是木块却静止不动，因此说明了，明显还有别的力存在抵消了重力的效果。这个在重力存在的情况下，还能阻止木块向下陷的力，就叫做“正交力”。
1-2. 求水平面上正交力的公式。
计算静止在水平面上的物体受到的正交力大小的公式是：
公式中，代表正交力的，代表物体的质量，代表重力加速度。
在无其他外力作用的情况下，静止在水平面上的物体所受的正交力的大小，等于物体的重力。为了让物体静止，正交力必须和重力相等，而重力的大小等于物体的质量乘以重力加速度。
例：求质量为4.2g的物体所受到的正交力大小。
1-3. 用物体的质量乘以重力加速度。
它俩的乘积就是重力，而重力和正交力相等。
注意，地球表面的重力加速度是常数：
例：重力 = m * g = 4.2 * 9.8 = 41.16
1-4. 写出答案。
上一步的结果就是最终答案。
例：正交力为41.16 N。
2. 斜面上的正交力
2-1. 公式。
要计算位于斜面上的物体所受的正交力，需要用到公式：
公式中，代表正交力的，代表物体的质量，代表重力加速度，是斜面和水平面的夹角。
例：位于斜面上的木块的质量为4.2 g，斜面和水平面的夹角为45度，求正交力。
2-2. 求夹角的余弦值。
一个角的余弦值，等于它的余角的正弦值，或者是邻边与斜边的比值。
由于一个角的余弦值是定制，所以经常用到计算器求这个值。不过你可以徒手计算。
例：cos (45) = 0.71
2-3. 求出物体的重力。
重力的大小等于物体的质量乘以重力加速度。
注意，地球表面的重力加速度是常数：
例：重力= m * g = 4.2 * 9.8 = 41.16
2-4. 求出两个值的乘积。
为了求出正交力，你需要用物体的重力乘以夹角的余弦值。
例：N = m * g * cos(x) = 41.16 * 0.71 = 29.1
2-5. 写出答案。
上一步的结果就是最终答案。
注意，位于斜面上的物体，它受到的正交力小于重力。
例：正交力的大小29.1 N。
3. 有向下外力作用下的正交力
3-1. 公式。
静止在水平面上的物体，受到向下的外力，此时物体受到的正交力为：N = m * g + F * sin(x)'
公式中，代表正交力的，代表物体的质量，代表重力加速度，代表外力，代表外力和物体的夹角。
例：物体质量为4.2 g，一个人从与水平夹角30度的方向，以20.9 N的力向下按这个物体，求物体受到的正交力。
3-2. 求出物体的重力。
重力的大小等于物体的质量乘以重力加速度。
注意，地球表面的重力加速度是常数：
例：重力= m * g = 4.2 * 9.8 = 41.16
3-3. 求夹角的正弦值。
夹角的正弦值，等于它在直角三角形中的对边和斜边的比值。
例： sin(30) = 0.5
3-4. 用正弦值乘上外力。
本题中的外力，是指让物体向下的力。
例： 0.5 * 20.9 = 10.45
3-5. 再加上重力。
两者的和就是正交力的大小。
例： 10.45 + 41.16 = 51.61
3-6. 写出答案。
注意，在水平面上的物体，受到向下的外力，它受到的正交力要大于重力。
例：正交力的大小为51.61 N。
4. 有向上外力作用下的正交力
4-1. 公式。
静止在水平面上的物体，受到向上的外力，此时物体受到的正交力为：N = m * g - F * sin(x)'
公式中，代表正交力的，代表物体的质量，代表重力加速度，代表外力，代表外力和物体的夹角。
例；物体质量为4.2 g，一个人从与水平夹角50度的方向，以20.9 N的力向上拉这个物体，求物体受到的正交力。
4-2. 求出物体的重力。
重力的大小等于物体的质量乘以重力加速度。
注意，地球表面的重力加速度是常数：
例： 重力= m * g = 4.2 * 9.8 = 41.16
4-3. 求夹角的正弦值。
夹角的正弦值，等于它在直角三角形中的对边和斜边的比值。
例： sin(50) = 0.77
4-4. 用正弦值乘上外力。
本题中的外力，是指让物体向上的力。
例： 0.77 * 20.9 = 16.01
4-5. 从重力中减去这个值。
两者的差就是正交力的大小。
例： 41.16 – 16.01 = 25.15
4-6. 写出答案。
注意，在水平面上的物体，受到向上的外力，它受到的正交力要小于重力。
例：正交力的大小为25.15 N。
5. 正交力和摩擦力
5-1. 求动摩擦力的公式。
动摩擦力，即物体运动时受到的摩擦力，等于摩擦系数乘以它受到的正交力。公式为：
公式中，代表摩擦力，代表动摩擦系数，代表正交力。
“动摩擦系数”，是摩擦力和正交力的比值，是物体表面接触产生的。
5-2. 整理公式。
如果你知道摩擦力的大小，以及动摩擦系数，那么正交力的计算公式就是：
在原公式两端，分别处以，这样正交力就单独出现在等号一侧，而摩擦力和摩擦系数在另一侧。
例：木块和平面间的摩擦系数为0.4，受到的摩擦力为40 N，求正交力的大小。
5-3. 用摩擦力除以摩擦系数。
这是求正交力的必须步骤。
例： N = f / μ = 40 / 0.4 = 100
5-4. 写出答案。
如果你愿意的话，你可以把答案带回到求摩擦力的公式中，看看求出的摩擦力是否和已知相等。不带回检查也可以，这个结果就是你要求的正交力。
例：正交力的大小为100.0 N。
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"create_time": "20230517 11:00:01",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 水平面上的正交力\\n1-1. 正交力是什么。\\n正交力是抵消重力效果的力。\\n想象放置在桌面上的一个木块。重力对这个木块产生的效果是将它拉向地面，但是木块却静止不动，因此说明了，明显还有别的力存在抵消了重力的效果。这个在重力存在的情况下，还能阻止木块向下陷的力，就叫做“正交力”。\\n1-2. 求水平面上正交力的公式。\\n计算静止在水平面上的物体受到的正交力大小的公式是：\\n公式中，代表正交力的，代表物体的质量，代表重力加速度。\\n在无其他外力作用的情况下，静止在水平面上的物体所受的正交力的大小，等于物体的重力。为了让物体静止，正交力必须和重力相等，而重力的大小等于物体的质量乘以重力加速度。\\n例：求质量为4.2g的物体所受到的正交力大小。\\n1-3. 用物体的质量乘以重力加速度。\\n它俩的乘积就是重力，而重力和正交力相等。\\n注意，地球表面的重力加速度是常数：\\n\\n例：重力 = m * g = 4.2 * 9.8 = 41.16\\n1-4. 写出答案。\\n上一步的结果就是最终答案。\\n例：正交力为41.16 N。\\n2. 斜面上的正交力\\n2-1. 公式。\\n要计算位于斜面上的物体所受的正交力，需要用到公式：\\n公式中，代表正交力的，代表物体的质量，代表重力加速度，是斜面和水平面的夹角。\\n例：位于斜面上的木块的质量为4.2 g，斜面和水平面的夹角为45度，求正交力。\\n2-2. 求夹角的余弦值。\\n一个角的余弦值，等于它的余角的正弦值，或者是邻边与斜边的比值。\\n由于一个角的余弦值是定制，所以经常用到计算器求这个值。不过你可以徒手计算。\\n例：cos (45) = 0.71\\n2-3. 求出物体的重力。\\n重力的大小等于物体的质量乘以重力加速度。\\n注意，地球表面的重力加速度是常数：\\n\\n例：重力= m * g = 4.2 * 9.8 = 41.16\\n2-4. 求出两个值的乘积。\\n为了求出正交力，你需要用物体的重力乘以夹角的余弦值。\\n例：N = m * g * cos(x) = 41.16 * 0.71 = 29.1\\n2-5. 写出答案。\\n上一步的结果就是最终答案。\\n注意，位于斜面上的物体，它受到的正交力小于重力。\\n例：正交力的大小29.1 N。\\n3. 有向下外力作用下的正交力\\n3-1. 公式。\\n静止在水平面上的物体，受到向下的外力，此时物体受到的正交力为：N = m * g + F * sin(x)'\\n公式中，代表正交力的，代表物体的质量，代表重力加速度，代表外力，代表外力和物体的夹角。\\n例：物体质量为4.2 g，一个人从与水平夹角30度的方向，以20.9 N的力向下按这个物体，求物体受到的正交力。\\n3-2. 求出物体的重力。\\n重力的大小等于物体的质量乘以重力加速度。\\n注意，地球表面的重力加速度是常数：\\n\\n例：重力= m * g = 4.2 * 9.8 = 41.16\\n3-3. 求夹角的正弦值。\\n夹角的正弦值，等于它在直角三角形中的对边和斜边的比值。\\n例： sin(30) = 0.5\\n3-4. 用正弦值乘上外力。\\n本题中的外力，是指让物体向下的力。\\n例： 0.5 * 20.9 = 10.45\\n3-5. 再加上重力。\\n两者的和就是正交力的大小。\\n例： 10.45 + 41.16 = 51.61\\n3-6. 写出答案。\\n注意，在水平面上的物体，受到向下的外力，它受到的正交力要大于重力。\\n例：正交力的大小为51.61 N。\\n4. 有向上外力作用下的正交力\\n4-1. 公式。\\n静止在水平面上的物体，受到向上的外力，此时物体受到的正交力为：N = m * g - 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12,918 | 如何练习并应用想象力 | 1. 进行想象
1-1. 白日梦。
白日梦往往能让你的大脑将平日忽视的信息，重新回忆并连贯地整合起来。白日梦需要大脑积极地思考，而不是放空状态。你的灵感很多时候来自于做白日梦。
关闭一切能让你分心的东西，如电脑、游戏机、网络、电影等等。否则你无法聚精会神的调动你的大脑进行想象。
最好的白日梦时间是你早上醒来准备起床之前，以及晚上躺在床上入睡之前。不要带手机，也不要开音乐，纯粹地散散步，也是很好的做白日梦的机会。
1-2. 强化你的视觉工作记忆。
对于那些什么都想象不出来的人来说，最好的入手点是锻炼自己的视觉工作记忆，因为它可以说决定了你的想象力：最终要想象什么东西，你必须让一个图像在脑海中保持5秒左右的时间，并且可能得在视觉工作记忆中保持几个项目。我们都能提高自己的视觉工作记忆：最有效的练习是Dual n'Back，经过证明它的确可以提高工作记忆。网上有很多Dual N'Back的应用和网站。在你的能力极限内训练，不断提高工作记忆，并在可能的情况下调整做法，尽可能提高刺激之间间隔的秒数：这样你就能训练自己让项目在工作记忆中保持更长的时间，并能随意操控它们。要想看到明显的差异，你必须坚持训练几个星期，每天尽量都要至少练习20分钟。练习在脑海中同时记忆和唤起各种颜色，因为你重现色彩的能力部分会直接关系到你想象力的生动程度。
此外，你还可以通过记忆电影片段，然后闭上眼睛尝试在脑海中重放电影，以此来提高自己的偶发性记忆：当你上街逛一圈后，也可以用同样的技巧来尝试记忆所看到的东西。
1-3. 主动寻求新的经历和体验。
用开放的眼光看待一切新事物，始终保持一颗好奇心，并勇于尝试，能让你有更多白日梦的素材，且促使你勾勒更开阔的想象图景。比如，做旅行攻略或开始参与烹饪课程之前，都可以让你陷入白日梦的状态。
要想获得新的经历或体验，并不要求你飞跃到大洋彼岸，环游世界才可以。相反，你可以到你住的周边转转，去听听免费的讲座或报名去上上课，去学学美图、园艺都可以。
1-4. 观察周围的人。
坐在咖啡厅里或公园的长椅上，观察邻桌的客人或周围来往的行人。编写关于这些人的故事，这个方法可以训练你的想象能力和语言能力。你会发现，通过观察他人，你能积累宝贵的素材同时变得更有创意。
1-5. 制作艺术品。
不管你喜欢何种形式的艺术，只要能很好地表达你的想法就可以。制作的过程中，不要有任何限制因素。假如你喜欢画画，你完全可以画一个绿色的太阳，而不是传统的金黄色的太阳！发挥自己的想象力，带自己走出条条框框。
你还可以写诗、做陶器、建模等等。不要要求自己做出世界一流的艺术品，记住这只是训练你想象力的方法之一，无需过分在意艺术品的质量。
1-6. 不要长时间接触电子媒体，如电影、电视、真人秀、网络、电脑、游戏机等等。
虽然适当的接触电子产品，可以放松并愉悦心情，但过多地接触则会削弱你的想象力，吞噬你的创造力，侵占你的内心世界。
当代的人们，尤其是孩子们，每天接触大量的图片、形象、视频。而这些都是少数的人设计的，我们中的大部分人只是接受者、消费者，而不是创造者。
限制你接触媒体的时间：感到无聊的时候不要马上打开电视或电脑。让自己安静一会儿，尽情地释放自己的想象。
2. 运用想象
2-1. 解决生活问题。
一旦你有了想象的习惯，你可以运用它帮你解决生活中遇到的难题。也就是，跳出传统的框架，找出全新的解决方式。
思维的“定势”作用让我们往往习惯于从一个方向思考问题，而没有学会反向思考。曾经有这样一个实验，施测者告诉被测者们将系在天花板上的一根绳子接触墙壁的两侧，绳子的长度是不够连接两侧墙壁的，而被测者可以借助的唯一工具是房间里的一把钳子。大部分被测者都没有想出解决方法。其实方法很简单：只要将钳子系在绳子的尾端，然后将钳子像钟摆一样摆动起来，就可以接触到墙壁的两侧了。
为家里的常用工具想想新用途。看到家里的任何一样东西，就想想有没有其它用途，不管多怪诞的想法都可以。你要认识到，每一件物品并没有规定只有一样用途，它们完全可以有另外的用法。
2-2. 引导想象的方法。
有时你的思维会卡住，尤其是你还刚开始练习想象并不熟练的时候。以下这些方法可以引导你的想象，让你的思维跳出传统的框架。
想想如果可能失败的话，你会用什么方法解决问题。即使失败也没有什么后果的话，你是不是会选择稍微激进些的解决方式。
如果你可以获得解决问题的所有资源，你希望最先获得哪一样。
如果你可以联系到世界上的每一个人，你最想获得谁的帮助。
问自己这些问题之后，就能舒缓自己对失败的焦虑，而且可以帮助你更快地利用想象力找到合适的解决方法。但是，并不是说通过这些方法就一定能找到解决问题的途径，但至少可以训练你的想象力，等你能娴熟地运用想象力找到解决方式的时候你就会惊叹想象的神奇功效。
2-3. 想象理想生活的图景。
利用想象力来畅想未来可以提高你的生活质量。例如，毛遂自荐之前你可以想象自己晋升后的样子，练习长跑的时候畅想自己跑完整场马拉松之后的样子。
你想象的图景越具体，你就越不会因中途出现的阻碍而放弃，也就越可能成功。
小提示
利用你坐飞机、乘火车或汽车的时间（一切你不用开车的旅途时间），进行放松、想象。
警告
尽管白日梦是你想象的基础，但是想象的重心还是应该基于现实事物的，如一次重要的对话，一堂发人深省的课，或者一场振奋人心的会议，不要太过于空想了。
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制作艺术品。\\n不管你喜欢何种形式的艺术，只要能很好地表达你的想法就可以。制作的过程中，不要有任何限制因素。假如你喜欢画画，你完全可以画一个绿色的太阳，而不是传统的金黄色的太阳！发挥自己的想象力，带自己走出条条框框。\\n你还可以写诗、做陶器、建模等等。不要要求自己做出世界一流的艺术品，记住这只是训练你想象力的方法之一，无需过分在意艺术品的质量。\\n1-6. 不要长时间接触电子媒体，如电影、电视、真人秀、网络、电脑、游戏机等等。\\n虽然适当的接触电子产品，可以放松并愉悦心情，但过多地接触则会削弱你的想象力，吞噬你的创造力，侵占你的内心世界。\\n当代的人们，尤其是孩子们，每天接触大量的图片、形象、视频。而这些都是少数的人设计的，我们中的大部分人只是接受者、消费者，而不是创造者。\\n限制你接触媒体的时间：感到无聊的时候不要马上打开电视或电脑。让自己安静一会儿，尽情地释放自己的想象。\\n2. 运用想象\\n2-1. 解决生活问题。\\n一旦你有了想象的习惯，你可以运用它帮你解决生活中遇到的难题。也就是，跳出传统的框架，找出全新的解决方式。\\n思维的“定势”作用让我们往往习惯于从一个方向思考问题，而没有学会反向思考。曾经有这样一个实验，施测者告诉被测者们将系在天花板上的一根绳子接触墙壁的两侧，绳子的长度是不够连接两侧墙壁的，而被测者可以借助的唯一工具是房间里的一把钳子。大部分被测者都没有想出解决方法。其实方法很简单：只要将钳子系在绳子的尾端，然后将钳子像钟摆一样摆动起来，就可以接触到墙壁的两侧了。\\n为家里的常用工具想想新用途。看到家里的任何一样东西，就想想有没有其它用途，不管多怪诞的想法都可以。你要认识到，每一件物品并没有规定只有一样用途，它们完全可以有另外的用法。\\n2-2. 引导想象的方法。\\n有时你的思维会卡住，尤其是你还刚开始练习想象并不熟练的时候。以下这些方法可以引导你的想象，让你的思维跳出传统的框架。\\n想想如果可能失败的话，你会用什么方法解决问题。即使失败也没有什么后果的话，你是不是会选择稍微激进些的解决方式。\\n如果你可以获得解决问题的所有资源，你希望最先获得哪一样。\\n如果你可以联系到世界上的每一个人，你最想获得谁的帮助。\\n问自己这些问题之后，就能舒缓自己对失败的焦虑，而且可以帮助你更快地利用想象力找到合适的解决方法。但是，并不是说通过这些方法就一定能找到解决问题的途径，但至少可以训练你的想象力，等你能娴熟地运用想象力找到解决方式的时候你就会惊叹想象的神奇功效。\\n2-3. 想象理想生活的图景。\\n利用想象力来畅想未来可以提高你的生活质量。例如，毛遂自荐之前你可以想象自己晋升后的样子，练习长跑的时候畅想自己跑完整场马拉松之后的样子。\\n你想象的图景越具体，你就越不会因中途出现的阻碍而放弃，也就越可能成功。\\n小提示\\n利用你坐飞机、乘火车或汽车的时间（一切你不用开车的旅途时间），进行放松、想象。\\n警告\\n尽管白日梦是你想象的基础，但是想象的重心还是应该基于现实事物的，如一次重要的对话，一堂发人深省的课，或者一场振奋人心的会议，不要太过于空想了。\\n\", \"简要回答\": \"想象力是这世界上最强大的工具之一。那些创造力强的成功人士往往都是特别善于思考，善于创新的人。而想象力就是创新性思维的一部分。学习如何想象是每个人的必修课！那就让我们从第一步开始学习吧。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"进行想象\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"白日梦。\", \"描述\": \"白日梦往往能让你的大脑将平日忽视的信息，重新回忆并连贯地整合起来。白日梦需要大脑积极地思考，而不是放空状态。你的灵感很多时候来自于做白日梦。\\n关闭一切能让你分心的东西，如电脑、游戏机、网络、电影等等。否则你无法聚精会神的调动你的大脑进行想象。\\n最好的白日梦时间是你早上醒来准备起床之前，以及晚上躺在床上入睡之前。不要带手机，也不要开音乐，纯粹地散散步，也是很好的做白日梦的机会。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"强化你的视觉工作记忆。\", \"描述\": \"对于那些什么都想象不出来的人来说，最好的入手点是锻炼自己的视觉工作记忆，因为它可以说决定了你的想象力：最终要想象什么东西，你必须让一个图像在脑海中保持5秒左右的时间，并且可能得在视觉工作记忆中保持几个项目。我们都能提高自己的视觉工作记忆：最有效的练习是Dual n'Back，经过证明它的确可以提高工作记忆。网上有很多Dual N'Back的应用和网站。在你的能力极限内训练，不断提高工作记忆，并在可能的情况下调整做法，尽可能提高刺激之间间隔的秒数：这样你就能训练自己让项目在工作记忆中保持更长的时间，并能随意操控它们。要想看到明显的差异，你必须坚持训练几个星期，每天尽量都要至少练习20分钟。练习在脑海中同时记忆和唤起各种颜色，因为你重现色彩的能力部分会直接关系到你想象力的生动程度。\\n此外，你还可以通过记忆电影片段，然后闭上眼睛尝试在脑海中重放电影，以此来提高自己的偶发性记忆：当你上街逛一圈后，也可以用同样的技巧来尝试记忆所看到的东西。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"主动寻求新的经历和体验。\", \"描述\": \"用开放的眼光看待一切新事物，始终保持一颗好奇心，并勇于尝试，能让你有更多白日梦的素材，且促使你勾勒更开阔的想象图景。比如，做旅行攻略或开始参与烹饪课程之前，都可以让你陷入白日梦的状态。\\n要想获得新的经历或体验，并不要求你飞跃到大洋彼岸，环游世界才可以。相反，你可以到你住的周边转转，去听听免费的讲座或报名去上上课，去学学美图、园艺都可以。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"观察周围的人。\", \"描述\": \"坐在咖啡厅里或公园的长椅上，观察邻桌的客人或周围来往的行人。编写关于这些人的故事，这个方法可以训练你的想象能力和语言能力。你会发现，通过观察他人，你能积累宝贵的素材同时变得更有创意。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"制作艺术品。\", \"描述\": \"不管你喜欢何种形式的艺术，只要能很好地表达你的想法就可以。制作的过程中，不要有任何限制因素。假如你喜欢画画，你完全可以画一个绿色的太阳，而不是传统的金黄色的太阳！发挥自己的想象力，带自己走出条条框框。\\n你还可以写诗、做陶器、建模等等。不要要求自己做出世界一流的艺术品，记住这只是训练你想象力的方法之一，无需过分在意艺术品的质量。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"不要长时间接触电子媒体，如电影、电视、真人秀、网络、电脑、游戏机等等。\", \"描述\": \"虽然适当的接触电子产品，可以放松并愉悦心情，但过多地接触则会削弱你的想象力，吞噬你的创造力，侵占你的内心世界。\\n当代的人们，尤其是孩子们，每天接触大量的图片、形象、视频。而这些都是少数的人设计的，我们中的大部分人只是接受者、消费者，而不是创造者。\\n限制你接触媒体的时间：感到无聊的时候不要马上打开电视或电脑。让自己安静一会儿，尽情地释放自己的想象。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"运用想象\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"解决生活问题。\", \"描述\": \"一旦你有了想象的习惯，你可以运用它帮你解决生活中遇到的难题。也就是，跳出传统的框架，找出全新的解决方式。\\n思维的“定势”作用让我们往往习惯于从一个方向思考问题，而没有学会反向思考。曾经有这样一个实验，施测者告诉被测者们将系在天花板上的一根绳子接触墙壁的两侧，绳子的长度是不够连接两侧墙壁的，而被测者可以借助的唯一工具是房间里的一把钳子。大部分被测者都没有想出解决方法。其实方法很简单：只要将钳子系在绳子的尾端，然后将钳子像钟摆一样摆动起来，就可以接触到墙壁的两侧了。\\n为家里的常用工具想想新用途。看到家里的任何一样东西，就想想有没有其它用途，不管多怪诞的想法都可以。你要认识到，每一件物品并没有规定只有一样用途，它们完全可以有另外的用法。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"引导想象的方法。\", \"描述\": \"有时你的思维会卡住，尤其是你还刚开始练习想象并不熟练的时候。以下这些方法可以引导你的想象，让你的思维跳出传统的框架。\\n想想如果可能失败的话，你会用什么方法解决问题。即使失败也没有什么后果的话，你是不是会选择稍微激进些的解决方式。\\n如果你可以获得解决问题的所有资源，你希望最先获得哪一样。\\n如果你可以联系到世界上的每一个人，你最想获得谁的帮助。\\n问自己这些问题之后，就能舒缓自己对失败的焦虑，而且可以帮助你更快地利用想象力找到合适的解决方法。但是，并不是说通过这些方法就一定能找到解决问题的途径，但至少可以训练你的想象力，等你能娴熟地运用想象力找到解决方式的时候你就会惊叹想象的神奇功效。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"想象理想生活的图景。\", \"描述\": \"利用想象力来畅想未来可以提高你的生活质量。例如，毛遂自荐之前你可以想象自己晋升后的样子，练习长跑的时候畅想自己跑完整场马拉松之后的样子。\\n你想象的图景越具体，你就越不会因中途出现的阻碍而放弃，也就越可能成功。\"}], \"小提示\": [\"利用你坐飞机、乘火车或汽车的时间（一切你不用开车的旅途时间），进行放松、想象。\\n\"], \"注意事项\": [\"尽管白日梦是你想象的基础，但是想象的重心还是应该基于现实事物的，如一次重要的对话，一堂发人深省的课，或者一场振奋人心的会议，不要太过于空想了。\\n\"]}]}}",
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} | wikihow |
12,919 | 如何计算正方体体积 | 1. 计算正方体体积
1-1. 量度正方体某一边的边长。
如果您已经知道正方体的任一边长，请进入下一步骤。否则，用尺子量度正方体的某一条边。这里假设要计算的正方体边长为2厘米。
1-2. 计算边长的立方积，即对边长进行立方运算。
正方形的体积等于底面积乘以高，而底面积等于长乘以宽，由于正方体长宽高相等，所以正方体体积等于任一边的立方积。在本例中，正方体体积为2 x 2 x 2，或2 = 8.
1-3. 体积单位也应为长度单位的立方。
因为计算的是三维空间物体的体积，所以单位应是长度单位的立方。由于原长度单位是厘米，因此最终结果是8立方厘米（cm)。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 计算正方体体积\\n1-1. 量度正方体某一边的边长。\\n如果您已经知道正方体的任一边长，请进入下一步骤。否则，用尺子量度正方体的某一条边。这里假设要计算的正方体边长为2厘米。\\n1-2. 计算边长的立方积，即对边长进行立方运算。\\n正方形的体积等于底面积乘以高，而底面积等于长乘以宽，由于正方体长宽高相等，所以正方体体积等于任一边的立方积。在本例中，正方体体积为2 x 2 x 2，或2 = 8.\\n1-3. 体积单位也应为长度单位的立方。\\n因为计算的是三维空间物体的体积，所以单位应是长度单位的立方。由于原长度单位是厘米，因此最终结果是8立方厘米（cm)。\\n\", \"简要回答\": \"正方体是长宽高等长的一个三维物体。这意味着要计算正方体体积只需求出其中一条边的立方积即可。以下为计算方法。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"计算正方体体积\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"量度正方体某一边的边长。\", \"描述\": \"如果您已经知道正方体的任一边长，请进入下一步骤。否则，用尺子量度正方体的某一条边。这里假设要计算的正方体边长为2厘米。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"计算边长的立方积，即对边长进行立方运算。\", \"描述\": \"正方形的体积等于底面积乘以高，而底面积等于长乘以宽，由于正方体长宽高相等，所以正方体体积等于任一边的立方积。在本例中，正方体体积为2 x 2 x 2，或2 = 8.\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"体积单位也应为长度单位的立方。\", \"描述\": \"因为计算的是三维空间物体的体积，所以单位应是长度单位的立方。由于原长度单位是厘米，因此最终结果是8立方厘米（cm)。\"}]}]}}",
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12,920 | 如何销毁敏感文件 | 1. 将敏感文件制成纸浆
1-1. 将文件放入一个大垃圾桶。
你需要一个足够高、足够大的容器，以便能够轻松容纳所有文件，还有制浆时倒入的液体。容器的材质也必须具备足够的强度，以便在接触漂白剂和水时不会褪色或变形。由于溶解文件需要用到大约22升的液体，所以请选择容量大于等于30升的垃圾桶。这会让你有足够的空间来适当地搅动文件。塑料垃圾桶就很合适，它可以不受已稀释的漂白剂影响。
在住宅装修和建筑商店以及沃尔玛、麦德龙等大型超市，都可以买到大号的塑料垃圾桶。网上商店也有出售。
从信封或包裹中取出文件。
1-2. 倒入2升的漂白剂。
很多商店出售的品牌或散装漂白剂浓度都是8.25%，正好合用。漂白剂有助于分解纸张，常用于废纸回收利用，同时它还能破坏油墨中的着色剂。这些特性使得它能够更彻底地销毁文件中的机密信息。
漂白剂是一种危险化学品，使用时如果安全措施不到位，会引起严重健康问题。不要让漂白剂接触到你的皮肤和眼睛，更不要食入漂白剂。将它与水混合即可。漂白剂与氨水或马桶清洁剂等其他化学物质作用时，会产生有毒甚至致命的烟雾。
使用漂白剂时，最好穿着长袖上衣、长裤、不露趾的鞋子，并佩戴护目镜。
如果不小心吞下溶液，请立即喝一小杯水或牛奶。误食有毒物质，可以拨打急救号码120。
1-3. 加入19升的水。
尽管漂白剂的化学危害和强度更大，但水也起到了重要作用。纸张完全浸透后，会变成无法辨认的纸浆。
1-4. 将文件放入漂白水中。
所有文件必须完全没入水中，以便彻底浸透并完成分解。如果文件过多，无法没入水中，那么你有两种解决办法：分批次作业或使用一个更大的容器。如果选择后者，确保你按比例增加水和漂白剂的用量。
将文件放入漂白水中时，不要赤手作业。这会对你的皮肤造成很大的伤害。你可以使用油漆涡轮搅拌器、扫帚杆，或者戴上橡胶手套。
例如，假设你有一个30升的塑料垃圾桶，里面装了22升的液体。如果你的文件太多了，这个垃圾桶装不下，于是购买了一个90升的垃圾桶，那么你应该使用6升漂白剂和57升水。
1-5. 让文件在桶内放置24小时。
在漂白剂和水的混合溶液中放24小时，可以有效地分解敏感文件，让它们更容易被制成纸浆。如果情况紧急，且（或）必须更快地销毁文件，你可以考虑本文中的其他方法。
1-6. 用油漆涡轮搅拌器搅拌文件。
等待24小时后，文件应该会变软并褪色。使用电动搅拌器搅拌纸张，直到它们变成柔软均匀的糊状物。
如果任何时候你需要接触纸浆，以检查其中的内容物，一定要戴上橡胶手套或丁晴手套，避免皮肤接触。
你也可以使用扫帚杆、手杖、木杆和其他长柄工具，只要能够深入容器中搅拌并挑起纸张即可。
仔细检查纸浆，看是否有任何大块的纸张。如果其中仍然有可以辨认的信息，就用手把它们撕碎，然后继续搅拌。
1-7. 放在阳光下晒干。
将纸浆直接装入袋子中可能会导致信息泄露，而且可能被垃圾收运人员拒收。你可以铺一大块塑料布，将纸浆均匀地倒在上面。在处理掉纸浆之前，先让它完全干燥。
有些人选择用干纸浆作院子植物的覆盖物。但是，如果你想这么做，在制浆过程中最好不要使用漂白剂。
1-8. 处理纸浆。
将干燥的残留物放入垃圾袋中，并把它们和普通垃圾放到一起。即使有不法分子或其他人想从你的垃圾中挖掘信息，被制成纸浆的文件通常也会让他们无功而返。纸浆还可以被制成堆肥。
2. 烧掉敏感文件
2-1. 搭一个室外火盆。
标准的火盆很适合烧毁文件，因为它们远离地面，而且还有顶盖。这保证了更好的气流，从而使你的文件能够更加彻底地燃烧。此外，它还可以在一定程度上防止文件碎片从火中逸出。
注意，大多数情况下，在居民区和城市公开焚烧垃圾是违法的。有时你需要申请许可。搜索城市名称和“露天焚烧管理条例”，查看你所在城市的具体规定。
你也可以使用专业焚烧笼。它们是一种金属笼，被用作户外焚化炉。
焚烧桶是另一种选择。200升的钢桶是最常见的，它能更好地防止文件碎片逸出。但是，最好不要使用焚烧桶，因为它们会产生有害毒素，某些地区禁止使用它们。
在铸铁浴缸内燃烧单份文件可能更加安全。确保浴缸底部没有塑料脚垫等物品。使用浴缸烧毁文件时，如果火势因为某种原因而失控，你可以随时浇水灭火。
2-2. 生火
一般来说，用更容易燃烧的小木片等火种和纸张来生火会更容易一些。你甚至可以把敏感文件当做生火工具使用。点燃火种后，逐步添加更大的木块，直到火势稳定。
为了自己的人身安全，火焰周围不得有易燃的灌木、纸张或任何易燃材料。为了确保火势不会意外蔓延到火盆以外，最好在周围准备一些灭火的沙土。你也可以在火盆周围放置石块。
如果无法将火生大，可以使用打火机油。不要将瓶子扔入火中或一次喷洒太多。这可能引起巨大的爆炸或火焰爆发，并伤害到你。喷洒打火机油时，远离火焰，以避免烧到面部、胸部和手臂。
2-3. 将敏感文件倒入火中。
不要一次全部倒进去，这会让一些小纸片飞到外面。用金属钳夹住文件，一份一份地送入火中，以确保它们彻底燃烧。烧过一段时间后，焰心的温度应该已经稳定。这时，木块使火势得以保持，你可以一次性放入更多文件，并让它们燃烧。
燃烧时，适当的通风非常重要，可以防止你吸入烟雾，还能确保文件燃烧得充分、彻底。火盆的开放式格栅既保证了通风，还能限制一次性插入的纸张数量。
确保没有任何文件碎片从火中逸出。即使碎片上的信息量很小，但仍有可能具有很高的价值，可能正好是某些人想要的东西。
将敏感文件连同其他废纸一起烧掉。如果不小心有一部分没有烧掉，那么混杂其中的废纸可以对那些试图寻找信息的人带来一定的妨碍。
2-4. 检查灰烬。
觉得所有东西都已经烧掉，并且火焰也熄灭后，你应该检查一下灰烬，看看有没有未烧掉的纸张。因为某些原因而仍然呈白色的纸张很容易被发现。但是，你还应该注意那些已经变灰，但文字仍然清晰可辨的碎片。即使是这些碎片，也必须彻底烧掉。
2-5. 烧掉剩余的碎片。
将所有包含敏感信息的碎片收集到一起，并将它们装在一个安全和封闭的容器中，直至再次焚烧。使用防火手套或长金属钳，将文件安全地放入火焰中心。
2-6. 撒播灰烬。
等待火焰熄灭，灰烬冷却到安全温度。用铲子将灰烬装入一个结实的袋子里。如果你家有院子，可以将灰烬均匀地撒在那里。
你也可以在堆肥装置中使用少量灰烬，但前提是生火时没有使用打火机油。
将灰烬撒播在花园的植物周围，可以防治鼻涕虫和蜗牛。
在硬木树根周围撒灰也可以防治虫害。
3. 粉碎敏感文件
3-1. 找一台交叉式切割碎纸机。
粉碎敏感文件时，一定要使用将纸张切得更碎的交叉式切割碎纸机，而不能使用基础的条状碎纸机。这样可以防止不法分子通过碎纸条还原整份文件，进而窃取信息。选择一台纵向切割规格小于或等于0.78毫米，交叉切割规格小于或等于11毫米的的机器。
碎纸机可以在办公用品商店购买，根据碎纸效果分为六个安全等级。第1级得到的碎纸最大，而第6级的最小，后者是销毁政府绝密文件使用的等级。敏感文件最好不要使用4级以下，即碎纸规格低于1.6x16毫米的碎纸机。
大多数办公室都有碎纸机或记录销毁服务。咨询一下办公室经理，看你能否把自己的文件带来销毁。
3-2. 粉碎文件。
找到符合要求的碎纸机后，你可以通过设备的进纸口将文件送进去，直至所有文件都进入碎纸机中。如果你的文件太多，机器无法一次性容纳，确保在继续送纸之前，先把碎纸拿出来。
手或手指不要直接接触碎纸机的进纸口。捏住文件的末端，让你和进纸口之间保持距离。碎纸机开始入纸后，立即松开文件。操作过程中，最重要的是保护手的安全。
将纸切成条状的传统碎纸机无法阻止人们还原文件。手撕也不是什么好主意，尤其是针对较小的文件，要知道，一个人的身份证号码在纸上也只有2厘米长。
3-3. 将这些碎片分开装进单独的袋子里。
除了继续粉碎它们，直至无法识别以外，这是另一种安全措施。将每份文件的一部分放到单独的袋子里。这样，即使不法分子取得了其中一袋碎纸，也无法还原出完整的文件，他们必须拿到所有袋子才行。
3-4. 在预订的时间处理它们。
如果保洁员或市政部门每天下午4点到你居住的街区或单位收运垃圾，那就不要在下午5点将碎纸扔进垃圾桶。你应该尽可能缩短碎纸进入垃圾桶到它们被收运的这段时间。理想情况下，你应该在室内妥善保管它们，直到垃圾收运人员到来，再将它们取出。
4. 销毁数字文件
4-1. 删除文件。
找到硬盘上包含敏感数据的所有文件。点击右键，将它们送进回收站。清空回收站。如果没有人会用更加先进的技术去恢复数据，那么这种简单的方法应该已足够。但是，恢复“已删除”的文件是非常容易的，因为市面上有很多文件恢复程序。
如果有人可能试图恢复敏感信息，请不要使用这种方法。
如果敏感信息可能会对你造成伤害或困扰，请不要使用这种方法。
4-2. 覆写硬盘。
硬盘上的所有信息都是用二进制数字1和0表示的。这是计算机语言。网上可以下载到的覆写程序会浏览并使用1和0的随机字符串，替换硬盘上的所有信息。如果你选择此方法，注意它的效果是半永久性的，可能无法恢复销毁的数据。
大部分覆写程序会对数据进行多次“覆写”。美国政府将三次覆写视为标准处理。
在外部硬盘上备份想要保存的所有信息。
你还可以使用Eraser等程序来手动覆写特定文件。
4-3. 对硬盘进行消磁。
消磁指的是将硬盘等磁化材料暴露在可破坏数据的强大磁场中。理想情况下，这一过程会消除设备的磁性，使其无法使用。自己购买消磁器可能需要花费几千甚至几万元。不过，你也可以租用设备，或使用Securis等IT公司的专业服务。
覆写是可被还原的，但消磁会造成永久性破坏，所有数据都无法恢复。确保你已将想保存的所有数据备份到外部硬盘或云储存空间。
如果身上装了起搏器，请不要操作消磁器，因为后者可能会损坏这种重要的医疗设备。
4-4. 物理销毁硬盘。
最彻底的方法是进行物理破坏。锤击、高温、钻孔都是可行的方法。无论你选择哪一种，首先必须从外部框架中拆下硬盘。如果使用锤击，就直接用力锤向硬盘。如果选择钻孔，一定要在硬盘上直接打几个孔。使用喷灯等工具进行加热时，必须彻底熔化硬盘。
使用喷灯时，戴上耐热手套和防护面罩。最安全的做法是在泥土或沙子上作业，以防止火灾或爆炸。
使用锤子或电钻时，戴上防护手套和面罩，以防止飞溅的碎屑伤到自己。
你也可以用枪射穿硬盘。除非法律许可，否则不要使用枪支。
4-5. 永久性地删除邮件。
选择所有包含敏感信息的电子邮件，然后根据你使用的邮箱程序，选择“删除”或“移动到垃圾箱”。包括Gmail在内的很多在线邮件服务商会保留“已删除”的文件30天，之后将不可恢复。删除邮件后，直接跳转到“已删除”和“垃圾箱”文件夹，看你的电子邮箱是否有恢复功能。如果有，就将已删除邮件彻底删除。
4-6. 清除
也许你不想让别人知道自己访问过什么网站。Chrome、火狐和IE等浏览器都有这一选项。通过“菜单”选项查找自己的历史记录，并删除其中对自己不利的内容。
小提示
如果你经常销毁敏感文件，考虑购买一台交叉切割碎纸机。它们价格更高，但能节省你的时间。
你也可以使用烧烤架来烧毁文件，不过作业时需要有两个人。如果你每10-15分钟就点一次火，并且不断加纸，火焰就会一直燃烧。烧完一垃圾袋的废纸大约需要15-25分钟。使用金属棒拨动火焰中的纸张，否则火焰无法将所有文件彻底烧掉。如果有其他东西着火，准备好水管，让另一个人洒水灭火。烧完后，请另一个人对着灰烬大量洒水，直到灰烬呈黑色黏糊状。
你还可以选择将文件存放到安全的地方，每年烧一次，或者联系当地专业的文件销毁公司，购买他们的服务。尽管后者会产生一定费用，但通常物有所值。
警告
无论何时，用火都要小心。
切勿燃烧塑料，因为它会释放出有毒气体。
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让文件在桶内放置24小时。\\n在漂白剂和水的混合溶液中放24小时，可以有效地分解敏感文件，让它们更容易被制成纸浆。如果情况紧急，且（或）必须更快地销毁文件，你可以考虑本文中的其他方法。\\n1-6. 用油漆涡轮搅拌器搅拌文件。\\n等待24小时后，文件应该会变软并褪色。使用电动搅拌器搅拌纸张，直到它们变成柔软均匀的糊状物。\\n如果任何时候你需要接触纸浆，以检查其中的内容物，一定要戴上橡胶手套或丁晴手套，避免皮肤接触。\\n你也可以使用扫帚杆、手杖、木杆和其他长柄工具，只要能够深入容器中搅拌并挑起纸张即可。\\n仔细检查纸浆，看是否有任何大块的纸张。如果其中仍然有可以辨认的信息，就用手把它们撕碎，然后继续搅拌。\\n1-7. 放在阳光下晒干。\\n将纸浆直接装入袋子中可能会导致信息泄露，而且可能被垃圾收运人员拒收。你可以铺一大块塑料布，将纸浆均匀地倒在上面。在处理掉纸浆之前，先让它完全干燥。\\n有些人选择用干纸浆作院子植物的覆盖物。但是，如果你想这么做，在制浆过程中最好不要使用漂白剂。\\n1-8. 处理纸浆。\\n将干燥的残留物放入垃圾袋中，并把它们和普通垃圾放到一起。即使有不法分子或其他人想从你的垃圾中挖掘信息，被制成纸浆的文件通常也会让他们无功而返。纸浆还可以被制成堆肥。\\n2. 烧掉敏感文件\\n2-1. 搭一个室外火盆。\\n标准的火盆很适合烧毁文件，因为它们远离地面，而且还有顶盖。这保证了更好的气流，从而使你的文件能够更加彻底地燃烧。此外，它还可以在一定程度上防止文件碎片从火中逸出。\\n注意，大多数情况下，在居民区和城市公开焚烧垃圾是违法的。有时你需要申请许可。搜索城市名称和“露天焚烧管理条例”，查看你所在城市的具体规定。\\n你也可以使用专业焚烧笼。它们是一种金属笼，被用作户外焚化炉。\\n焚烧桶是另一种选择。200升的钢桶是最常见的，它能更好地防止文件碎片逸出。但是，最好不要使用焚烧桶，因为它们会产生有害毒素，某些地区禁止使用它们。\\n在铸铁浴缸内燃烧单份文件可能更加安全。确保浴缸底部没有塑料脚垫等物品。使用浴缸烧毁文件时，如果火势因为某种原因而失控，你可以随时浇水灭火。\\n2-2. 生火\\n一般来说，用更容易燃烧的小木片等火种和纸张来生火会更容易一些。你甚至可以把敏感文件当做生火工具使用。点燃火种后，逐步添加更大的木块，直到火势稳定。\\n为了自己的人身安全，火焰周围不得有易燃的灌木、纸张或任何易燃材料。为了确保火势不会意外蔓延到火盆以外，最好在周围准备一些灭火的沙土。你也可以在火盆周围放置石块。\\n如果无法将火生大，可以使用打火机油。不要将瓶子扔入火中或一次喷洒太多。这可能引起巨大的爆炸或火焰爆发，并伤害到你。喷洒打火机油时，远离火焰，以避免烧到面部、胸部和手臂。\\n2-3. 将敏感文件倒入火中。\\n不要一次全部倒进去，这会让一些小纸片飞到外面。用金属钳夹住文件，一份一份地送入火中，以确保它们彻底燃烧。烧过一段时间后，焰心的温度应该已经稳定。这时，木块使火势得以保持，你可以一次性放入更多文件，并让它们燃烧。\\n燃烧时，适当的通风非常重要，可以防止你吸入烟雾，还能确保文件燃烧得充分、彻底。火盆的开放式格栅既保证了通风，还能限制一次性插入的纸张数量。\\n确保没有任何文件碎片从火中逸出。即使碎片上的信息量很小，但仍有可能具有很高的价值，可能正好是某些人想要的东西。\\n将敏感文件连同其他废纸一起烧掉。如果不小心有一部分没有烧掉，那么混杂其中的废纸可以对那些试图寻找信息的人带来一定的妨碍。\\n2-4. 检查灰烬。\\n觉得所有东西都已经烧掉，并且火焰也熄灭后，你应该检查一下灰烬，看看有没有未烧掉的纸张。因为某些原因而仍然呈白色的纸张很容易被发现。但是，你还应该注意那些已经变灰，但文字仍然清晰可辨的碎片。即使是这些碎片，也必须彻底烧掉。\\n2-5. 烧掉剩余的碎片。\\n将所有包含敏感信息的碎片收集到一起，并将它们装在一个安全和封闭的容器中，直至再次焚烧。使用防火手套或长金属钳，将文件安全地放入火焰中心。\\n2-6. 撒播灰烬。\\n等待火焰熄灭，灰烬冷却到安全温度。用铲子将灰烬装入一个结实的袋子里。如果你家有院子，可以将灰烬均匀地撒在那里。\\n你也可以在堆肥装置中使用少量灰烬，但前提是生火时没有使用打火机油。\\n将灰烬撒播在花园的植物周围，可以防治鼻涕虫和蜗牛。\\n在硬木树根周围撒灰也可以防治虫害。\\n3. 粉碎敏感文件\\n3-1. 找一台交叉式切割碎纸机。\\n粉碎敏感文件时，一定要使用将纸张切得更碎的交叉式切割碎纸机，而不能使用基础的条状碎纸机。这样可以防止不法分子通过碎纸条还原整份文件，进而窃取信息。选择一台纵向切割规格小于或等于0.78毫米，交叉切割规格小于或等于11毫米的的机器。\\n碎纸机可以在办公用品商店购买，根据碎纸效果分为六个安全等级。第1级得到的碎纸最大，而第6级的最小，后者是销毁政府绝密文件使用的等级。敏感文件最好不要使用4级以下，即碎纸规格低于1.6x16毫米的碎纸机。\\n大多数办公室都有碎纸机或记录销毁服务。咨询一下办公室经理，看你能否把自己的文件带来销毁。\\n3-2. 粉碎文件。\\n找到符合要求的碎纸机后，你可以通过设备的进纸口将文件送进去，直至所有文件都进入碎纸机中。如果你的文件太多，机器无法一次性容纳，确保在继续送纸之前，先把碎纸拿出来。\\n手或手指不要直接接触碎纸机的进纸口。捏住文件的末端，让你和进纸口之间保持距离。碎纸机开始入纸后，立即松开文件。操作过程中，最重要的是保护手的安全。\\n将纸切成条状的传统碎纸机无法阻止人们还原文件。手撕也不是什么好主意，尤其是针对较小的文件，要知道，一个人的身份证号码在纸上也只有2厘米长。\\n3-3. 将这些碎片分开装进单独的袋子里。\\n除了继续粉碎它们，直至无法识别以外，这是另一种安全措施。将每份文件的一部分放到单独的袋子里。这样，即使不法分子取得了其中一袋碎纸，也无法还原出完整的文件，他们必须拿到所有袋子才行。\\n3-4. 在预订的时间处理它们。\\n如果保洁员或市政部门每天下午4点到你居住的街区或单位收运垃圾，那就不要在下午5点将碎纸扔进垃圾桶。你应该尽可能缩短碎纸进入垃圾桶到它们被收运的这段时间。理想情况下，你应该在室内妥善保管它们，直到垃圾收运人员到来，再将它们取出。\\n4. 销毁数字文件\\n4-1. 删除文件。\\n找到硬盘上包含敏感数据的所有文件。点击右键，将它们送进回收站。清空回收站。如果没有人会用更加先进的技术去恢复数据，那么这种简单的方法应该已足够。但是，恢复“已删除”的文件是非常容易的，因为市面上有很多文件恢复程序。\\n如果有人可能试图恢复敏感信息，请不要使用这种方法。\\n如果敏感信息可能会对你造成伤害或困扰，请不要使用这种方法。\\n4-2. 覆写硬盘。\\n硬盘上的所有信息都是用二进制数字1和0表示的。这是计算机语言。网上可以下载到的覆写程序会浏览并使用1和0的随机字符串，替换硬盘上的所有信息。如果你选择此方法，注意它的效果是半永久性的，可能无法恢复销毁的数据。\\n大部分覆写程序会对数据进行多次“覆写”。美国政府将三次覆写视为标准处理。\\n在外部硬盘上备份想要保存的所有信息。\\n你还可以使用Eraser等程序来手动覆写特定文件。\\n4-3. 对硬盘进行消磁。\\n消磁指的是将硬盘等磁化材料暴露在可破坏数据的强大磁场中。理想情况下，这一过程会消除设备的磁性，使其无法使用。自己购买消磁器可能需要花费几千甚至几万元。不过，你也可以租用设备，或使用Securis等IT公司的专业服务。\\n覆写是可被还原的，但消磁会造成永久性破坏，所有数据都无法恢复。确保你已将想保存的所有数据备份到外部硬盘或云储存空间。\\n如果身上装了起搏器，请不要操作消磁器，因为后者可能会损坏这种重要的医疗设备。\\n4-4. 物理销毁硬盘。\\n最彻底的方法是进行物理破坏。锤击、高温、钻孔都是可行的方法。无论你选择哪一种，首先必须从外部框架中拆下硬盘。如果使用锤击，就直接用力锤向硬盘。如果选择钻孔，一定要在硬盘上直接打几个孔。使用喷灯等工具进行加热时，必须彻底熔化硬盘。\\n使用喷灯时，戴上耐热手套和防护面罩。最安全的做法是在泥土或沙子上作业，以防止火灾或爆炸。\\n使用锤子或电钻时，戴上防护手套和面罩，以防止飞溅的碎屑伤到自己。\\n你也可以用枪射穿硬盘。除非法律许可，否则不要使用枪支。\\n4-5. 永久性地删除邮件。\\n选择所有包含敏感信息的电子邮件，然后根据你使用的邮箱程序，选择“删除”或“移动到垃圾箱”。包括Gmail在内的很多在线邮件服务商会保留“已删除”的文件30天，之后将不可恢复。删除邮件后，直接跳转到“已删除”和“垃圾箱”文件夹，看你的电子邮箱是否有恢复功能。如果有，就将已删除邮件彻底删除。\\n4-6. 清除\\n也许你不想让别人知道自己访问过什么网站。Chrome、火狐和IE等浏览器都有这一选项。通过“菜单”选项查找自己的历史记录，并删除其中对自己不利的内容。\\n小提示\\n如果你经常销毁敏感文件，考虑购买一台交叉切割碎纸机。它们价格更高，但能节省你的时间。\\n你也可以使用烧烤架来烧毁文件，不过作业时需要有两个人。如果你每10-15分钟就点一次火，并且不断加纸，火焰就会一直燃烧。烧完一垃圾袋的废纸大约需要15-25分钟。使用金属棒拨动火焰中的纸张，否则火焰无法将所有文件彻底烧掉。如果有其他东西着火，准备好水管，让另一个人洒水灭火。烧完后，请另一个人对着灰烬大量洒水，直到灰烬呈黑色黏糊状。\\n你还可以选择将文件存放到安全的地方，每年烧一次，或者联系当地专业的文件销毁公司，购买他们的服务。尽管后者会产生一定费用，但通常物有所值。\\n警告\\n无论何时，用火都要小心。\\n切勿燃烧塑料，因为它会释放出有毒气体。\\n\", \"简要回答\": \"每个月你都会收到一些含有敏感信息的文件，包括银行对账单、信用卡对账单、工资存根和收据等。又或许你正在处理机密信息的政府机构或公司中任职。将这些文件扔进垃圾桶不足以保护它们和预防泄密。为了防止你的信息被用于非法或不道德的目的，你必须彻底销毁它们。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将敏感文件制成纸浆\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将文件放入一个大垃圾桶。\", \"描述\": \"你需要一个足够高、足够大的容器，以便能够轻松容纳所有文件，还有制浆时倒入的液体。容器的材质也必须具备足够的强度，以便在接触漂白剂和水时不会褪色或变形。由于溶解文件需要用到大约22升的液体，所以请选择容量大于等于30升的垃圾桶。这会让你有足够的空间来适当地搅动文件。塑料垃圾桶就很合适，它可以不受已稀释的漂白剂影响。\\n在住宅装修和建筑商店以及沃尔玛、麦德龙等大型超市，都可以买到大号的塑料垃圾桶。网上商店也有出售。\\n从信封或包裹中取出文件。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"倒入2升的漂白剂。\", \"描述\": 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12,921 | 如何制定时间表 | 1. 写下你最重要的日常任务
1-1. 为你每天要做的事情列一份清单。
不要担心事情是否安排得井井有条。这只是一种头脑风暴，而并非罗列待办事项。花一小时左右的时间，记下你每天必须做的每件事情，以及没有做但应该做的每件事情。
如果想不出所有事情，你可以随身带个小本子，记下自己一整天的活动。
1-2. 写下主要工作和次要工作。
刚开始时，再小的活动也要记录下来。事无巨细，不要遗漏任何必做之事。第一次制定时间表时，最好包括进每件事情，需要的话，稍后再进行编辑。
如果你必须在早上和晚上遛狗，就把这件事记下来。
1-3. 问自己一些与活动相关的问题。
为了确保饮食健康，你该做些什么？为了开始工作，你每天要完成哪些事情？为了接女儿放学，你要做些什么？
你可能会感到惊讶，为了履行更重大的责任，自己居然需要处理这么多小事情。但只要坚持下来，清单总有列完的时候。时间表将帮你确定哪些事情回报寥寥，不用再做。
1-4. 分析列出的清单。
如果你发现自己没有多少能自由支配的时间，请重新评估各项任务，看它们是否绝对必要。你可能会发现，一些事情可以用更有效的方式来解决，或者可以委派给他人。
如果你觉得自己浪费在烤箱前的时间多于预期，可以考虑问一下邻居，看对方是否愿意搭伙做饭。大家可以确定一些彼此都喜欢的菜，然后每周轮流用一到两天的时间来做这些菜。
2. 制作时间表
2-1. 打开微软Excel软件
或类似的电子表格程序。在页面左侧创建一列时间栏，并在顶部列明星期几。
2-2. 为任务安排时间。
从每天需要在特定时间完成的活动开始。根据之前的评估，按照你认为处理这些任务的最佳时间来填写表格，同时确保自己在一天中有一段或几段休息时间。
2-3. 以更长的时间段来组织活动。
以小时为单位来划分时间通常已经足够。但有些事情可能得花点时间才能进入状态，因此，你可能会需要90分钟，或者甚至两小时的时间段。另外也别忘了安排30分钟的任务。注意不要把时间安排得太紧。
要创建更长的时间段，你可以合并单元格。
2-4. 让时间表有弹性。
你很难准确预计各项活动需要多长时间。因此，要确保能在必要时对日常活动的时间进行压缩或延长。你还可以为意外的延迟留出一些缓冲时间。
另外，不要把放松时间当做“缓冲区”，这是很容易犯的错误。放松时间不应该被视为浪费时间，它和其他活动同样重要。
2-5. 打印电子表格。
多打印几份表格通常很有帮助，你可以贴一份在冰箱上，在卧室放一份，浴室里也可以放一份。同时可以着重划出重要的活动。
2-6. 为不同的活动标上不同的颜色。
用不同的颜色来标记生活中不同的方面。比如，你可以用黄色来表示工作，用红色来表示锻炼，而蓝色则表示学习。这样，你一眼就能清楚了解自己一天的时间安排。例如，如果一眼看去有许多蓝色，你就会知道自己现在有很多学习上的事要做。
3. 优化自己的时间表
3-1. 评估你早上时的状态。
大部分人在早上拥有最强的批判性思维能力和创造力。但随着一天中时间的推移，这些能力会逐渐减弱。如果你也是这样，那就可以把写作等需要“大量思考”的活动安排到早上。
不过，你也有可能适合在晚上做最具创造性的工作。两种安排都没有错。关键是要制定一个适合自己并且行之有效的时间表。
3-2. 评估你下午时的状态。
大多数人到了下午精力就会有所下降。如果你也是这样，那么下午就更适合做那些枯燥的日常工作，那些基本上不用过多思考的事情。你可以考虑在下午的时间段安排约会、跑腿、回复简短的电子邮件等。
3-3. 评估你晚上时的状态。
对许多人而言，晚上适合制定第二天的计划并做好准备工作。你的“准备工作”可能包括打包午餐，整理衣服，花时间整理和清理杂物。
3-4. 养成完成目标所需的习惯。
选择每天花30分钟来写小说、整理车库或学习园艺。每天朝目标前进一点，可以帮助你养成坚持的好习惯，因为习惯成自然。基本上，任何你经常做的事情，无论好坏最终都会成为一种习惯。
3-5. 执行时间表。
觉得时间表怎么样？活动的时间安排合理吗？是否需要调整？逐条修改任何没用的事项。不用等到一周或一个月之后再去修改。每隔几天就稍作调整，直到你觉得可行为止。每个月你可能还需要进行大大小小的修改，因为计划总是赶不上变化。
小提示
如果你只是偶尔会做某件事情，那就不要把它列入时间表中，除非你想每天都为它专门安排时间。相反，应该等到一天中的空闲时间去做这类事情。
如果你没能按照时间表的安排完成某些工作，比如睡过了头，不要老想着把时间赶回来，而应该继续按照计划行事。你很快就会回到正轨。
| {
"create_time": "20230517 11:00:01",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 写下你最重要的日常任务\\n1-1. 为你每天要做的事情列一份清单。\\n不要担心事情是否安排得井井有条。这只是一种头脑风暴，而并非罗列待办事项。花一小时左右的时间，记下你每天必须做的每件事情，以及没有做但应该做的每件事情。\\n如果想不出所有事情，你可以随身带个小本子，记下自己一整天的活动。\\n1-2. 写下主要工作和次要工作。\\n刚开始时，再小的活动也要记录下来。事无巨细，不要遗漏任何必做之事。第一次制定时间表时，最好包括进每件事情，需要的话，稍后再进行编辑。\\n如果你必须在早上和晚上遛狗，就把这件事记下来。\\n1-3. 问自己一些与活动相关的问题。\\n为了确保饮食健康，你该做些什么？为了开始工作，你每天要完成哪些事情？为了接女儿放学，你要做些什么？\\n你可能会感到惊讶，为了履行更重大的责任，自己居然需要处理这么多小事情。但只要坚持下来，清单总有列完的时候。时间表将帮你确定哪些事情回报寥寥，不用再做。\\n1-4. 分析列出的清单。\\n如果你发现自己没有多少能自由支配的时间，请重新评估各项任务，看它们是否绝对必要。你可能会发现，一些事情可以用更有效的方式来解决，或者可以委派给他人。\\n如果你觉得自己浪费在烤箱前的时间多于预期，可以考虑问一下邻居，看对方是否愿意搭伙做饭。大家可以确定一些彼此都喜欢的菜，然后每周轮流用一到两天的时间来做这些菜。\\n2. 制作时间表\\n2-1. 打开微软Excel软件\\n或类似的电子表格程序。在页面左侧创建一列时间栏，并在顶部列明星期几。\\n2-2. 为任务安排时间。\\n从每天需要在特定时间完成的活动开始。根据之前的评估，按照你认为处理这些任务的最佳时间来填写表格，同时确保自己在一天中有一段或几段休息时间。\\n2-3. 以更长的时间段来组织活动。\\n以小时为单位来划分时间通常已经足够。但有些事情可能得花点时间才能进入状态，因此，你可能会需要90分钟，或者甚至两小时的时间段。另外也别忘了安排30分钟的任务。注意不要把时间安排得太紧。\\n要创建更长的时间段，你可以合并单元格。\\n2-4. 让时间表有弹性。\\n你很难准确预计各项活动需要多长时间。因此，要确保能在必要时对日常活动的时间进行压缩或延长。你还可以为意外的延迟留出一些缓冲时间。\\n另外，不要把放松时间当做“缓冲区”，这是很容易犯的错误。放松时间不应该被视为浪费时间，它和其他活动同样重要。\\n2-5. 打印电子表格。\\n多打印几份表格通常很有帮助，你可以贴一份在冰箱上，在卧室放一份，浴室里也可以放一份。同时可以着重划出重要的活动。\\n2-6. 为不同的活动标上不同的颜色。\\n用不同的颜色来标记生活中不同的方面。比如，你可以用黄色来表示工作，用红色来表示锻炼，而蓝色则表示学习。这样，你一眼就能清楚了解自己一天的时间安排。例如，如果一眼看去有许多蓝色，你就会知道自己现在有很多学习上的事要做。\\n3. 优化自己的时间表\\n3-1. 评估你早上时的状态。\\n大部分人在早上拥有最强的批判性思维能力和创造力。但随着一天中时间的推移，这些能力会逐渐减弱。如果你也是这样，那就可以把写作等需要“大量思考”的活动安排到早上。\\n不过，你也有可能适合在晚上做最具创造性的工作。两种安排都没有错。关键是要制定一个适合自己并且行之有效的时间表。\\n3-2. 评估你下午时的状态。\\n大多数人到了下午精力就会有所下降。如果你也是这样，那么下午就更适合做那些枯燥的日常工作，那些基本上不用过多思考的事情。你可以考虑在下午的时间段安排约会、跑腿、回复简短的电子邮件等。\\n3-3. 评估你晚上时的状态。\\n对许多人而言，晚上适合制定第二天的计划并做好准备工作。你的“准备工作”可能包括打包午餐，整理衣服，花时间整理和清理杂物。\\n3-4. 养成完成目标所需的习惯。\\n选择每天花30分钟来写小说、整理车库或学习园艺。每天朝目标前进一点，可以帮助你养成坚持的好习惯，因为习惯成自然。基本上，任何你经常做的事情，无论好坏最终都会成为一种习惯。\\n3-5. 执行时间表。\\n觉得时间表怎么样？活动的时间安排合理吗？是否需要调整？逐条修改任何没用的事项。不用等到一周或一个月之后再去修改。每隔几天就稍作调整，直到你觉得可行为止。每个月你可能还需要进行大大小小的修改，因为计划总是赶不上变化。\\n小提示\\n如果你只是偶尔会做某件事情，那就不要把它列入时间表中，除非你想每天都为它专门安排时间。相反，应该等到一天中的空闲时间去做这类事情。\\n如果你没能按照时间表的安排完成某些工作，比如睡过了头，不要老想着把时间赶回来，而应该继续按照计划行事。你很快就会回到正轨。\\n\", \"简要回答\": \"如今大多数人的生活都非常忙碌，所以知道如何安排好时间十分重要。俗话说寸金难买寸光阴，无论何时，你要么充分利用时间，要么就只有白白浪费。制定周详的时间表有助于你从根本上掌控一天中的每一小时。除此之外，制定时间表还能帮助你实现或大或小的人生目标。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"写下你最重要的日常任务\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"为你每天要做的事情列一份清单。\", \"描述\": \"不要担心事情是否安排得井井有条。这只是一种头脑风暴，而并非罗列待办事项。花一小时左右的时间，记下你每天必须做的每件事情，以及没有做但应该做的每件事情。\\n如果想不出所有事情，你可以随身带个小本子，记下自己一整天的活动。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"写下主要工作和次要工作。\", \"描述\": \"刚开始时，再小的活动也要记录下来。事无巨细，不要遗漏任何必做之事。第一次制定时间表时，最好包括进每件事情，需要的话，稍后再进行编辑。\\n如果你必须在早上和晚上遛狗，就把这件事记下来。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"问自己一些与活动相关的问题。\", \"描述\": \"为了确保饮食健康，你该做些什么？为了开始工作，你每天要完成哪些事情？为了接女儿放学，你要做些什么？\\n你可能会感到惊讶，为了履行更重大的责任，自己居然需要处理这么多小事情。但只要坚持下来，清单总有列完的时候。时间表将帮你确定哪些事情回报寥寥，不用再做。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"分析列出的清单。\", \"描述\": \"如果你发现自己没有多少能自由支配的时间，请重新评估各项任务，看它们是否绝对必要。你可能会发现，一些事情可以用更有效的方式来解决，或者可以委派给他人。\\n如果你觉得自己浪费在烤箱前的时间多于预期，可以考虑问一下邻居，看对方是否愿意搭伙做饭。大家可以确定一些彼此都喜欢的菜，然后每周轮流用一到两天的时间来做这些菜。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"制作时间表\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"打开微软Excel软件\", \"描述\": \"或类似的电子表格程序。在页面左侧创建一列时间栏，并在顶部列明星期几。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"为任务安排时间。\", \"描述\": \"从每天需要在特定时间完成的活动开始。根据之前的评估，按照你认为处理这些任务的最佳时间来填写表格，同时确保自己在一天中有一段或几段休息时间。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"以更长的时间段来组织活动。\", \"描述\": \"以小时为单位来划分时间通常已经足够。但有些事情可能得花点时间才能进入状态，因此，你可能会需要90分钟，或者甚至两小时的时间段。另外也别忘了安排30分钟的任务。注意不要把时间安排得太紧。\\n要创建更长的时间段，你可以合并单元格。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"让时间表有弹性。\", \"描述\": \"你很难准确预计各项活动需要多长时间。因此，要确保能在必要时对日常活动的时间进行压缩或延长。你还可以为意外的延迟留出一些缓冲时间。\\n另外，不要把放松时间当做“缓冲区”，这是很容易犯的错误。放松时间不应该被视为浪费时间，它和其他活动同样重要。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"打印电子表格。\", \"描述\": \"多打印几份表格通常很有帮助，你可以贴一份在冰箱上，在卧室放一份，浴室里也可以放一份。同时可以着重划出重要的活动。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"为不同的活动标上不同的颜色。\", \"描述\": \"用不同的颜色来标记生活中不同的方面。比如，你可以用黄色来表示工作，用红色来表示锻炼，而蓝色则表示学习。这样，你一眼就能清楚了解自己一天的时间安排。例如，如果一眼看去有许多蓝色，你就会知道自己现在有很多学习上的事要做。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"优化自己的时间表\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"评估你早上时的状态。\", \"描述\": \"大部分人在早上拥有最强的批判性思维能力和创造力。但随着一天中时间的推移，这些能力会逐渐减弱。如果你也是这样，那就可以把写作等需要“大量思考”的活动安排到早上。\\n不过，你也有可能适合在晚上做最具创造性的工作。两种安排都没有错。关键是要制定一个适合自己并且行之有效的时间表。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"评估你下午时的状态。\", \"描述\": \"大多数人到了下午精力就会有所下降。如果你也是这样，那么下午就更适合做那些枯燥的日常工作，那些基本上不用过多思考的事情。你可以考虑在下午的时间段安排约会、跑腿、回复简短的电子邮件等。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"评估你晚上时的状态。\", \"描述\": \"对许多人而言，晚上适合制定第二天的计划并做好准备工作。你的“准备工作”可能包括打包午餐，整理衣服，花时间整理和清理杂物。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"养成完成目标所需的习惯。\", \"描述\": \"选择每天花30分钟来写小说、整理车库或学习园艺。每天朝目标前进一点，可以帮助你养成坚持的好习惯，因为习惯成自然。基本上，任何你经常做的事情，无论好坏最终都会成为一种习惯。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"执行时间表。\", \"描述\": \"觉得时间表怎么样？活动的时间安排合理吗？是否需要调整？逐条修改任何没用的事项。不用等到一周或一个月之后再去修改。每隔几天就稍作调整，直到你觉得可行为止。每个月你可能还需要进行大大小小的修改，因为计划总是赶不上变化。\"}], \"小提示\": [\"如果你只是偶尔会做某件事情，那就不要把它列入时间表中，除非你想每天都为它专门安排时间。相反，应该等到一天中的空闲时间去做这类事情。\\n\", \"如果你没能按照时间表的安排完成某些工作，比如睡过了头，不要老想着把时间赶回来，而应该继续按照计划行事。你很快就会回到正轨。\\n\"]}]}}",
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} | wikihow |
12,922 | 如何完成高中 | 1. 网上获取文凭
1-1. 找出你的高中成绩单复印件。
首先找出你有多少学分，以及你还需要多少才能毕业。
1-2. 搞清楚什么类型的网络学校是适合你的。
网络学校近些年来得到了很多投入，给想回来重新上高中课程的人提供了很多的选择。不管你是一个仍然适龄的十几岁的少年，想换一个学习环境，或者你是已经离开学校好几年的成年人，都有很多网络课程能满足你的个性化需求。
许多州都提供公共网络高中课程，学费是完全免费的。在某些地方，计算机设备和网络连接也可以得到补偿。
私人网络高中学校是给受照顾的特殊群体提供的，如年龄较大的学生，或者某一个特定的宗教团体。 这些学校一般会收取学费，但通常也是有财政援助的。
一些学院和大学提供网上高中课程学位项目。这些是给已经完成高中课程，想要进入这所大学的学生准备的。
1-3. 找一个认证的。
确保你选择的网络项目是经过高中认证的，这一步很重要。号称可以快速或者简单完成的项目不太可能覆盖所有需要的科目，并提供合适的指导。如果你对一个特定的项目感兴趣，打电话询问是否有认可的高中。如果不是的话，你的文凭不会被大学和雇主接受。
1-4. 参加该项目。
按照报名流程参加项目。可能需要提供以前高中的成绩单，以及标准的个人信息。那么你就需要报名参加课程，并制定一个计划来满足项目的要求。
1-5. 完成课程。
在线高中文凭课程类似于传统高中。你的课程会由在传统高中任教的、有同样认证的教师来教授。 你会被安排论文、项目或者其他的作业来完成，以此来得到你的学分。
很多网络项目用视频会议来分享课程，便于讨论。你将会与其他同学以及老师进行互动。
一些网上课程还提供（或要求）科学实验，实地考察，并参与其他的活动。
很多项目有体育课的要求，你可以在自己的空余时间来完成。
1-6. 收到你的文凭。
完成必要的课程之后，通过考试，完成所有毕业要求后，你会收到你的高中毕业证书。证书会根据你参加的项目不同而不同。
2. 获得GED
2-1. 研究你们州的要求。
在大多数州中，如果你是16岁以上没有进入高中的人，是有资格获得GED 的。但是有些州有不同的要求，因此在开始之前先研究清楚很重要。在网上搜索一下你们州与GED有关的要求，以了解更多信息。
2-2. 知道测试的内容。
GED涵盖了五个基本的高中科目：写作、数学、社会学和历史、科学、阅读。该测试被划分如下：
写作部分测试语法、词汇、拼写和大小写的技能，还有独立的书面作文部分。
数学部分的测试包括四则运算、测量、基本代数、几何、数关系、三角学和图表和图形的数据分析。
社会学部分包括地理、公民与政府和经济学知识。
科学部分测试生命科学、物理科学和地球科学。
阅读部分的测试能力包括句子结构、阅读理解和语言的使用。
2-3. 为测试做准备。
测试需要7小时45分钟，每个部分有不同的时间分配。为了完成这么长时间的考试，事先学习好个别科目很重要。要提前2个月开始学习——如果你已经离开高中课堂，可能需要更长时间。内容看起来似乎很多，但是在你考试之前可以得到很多的资源。
你可以买一个GED复习书或使用在线资源，帮助你做好准备。
确保你进行了足够多的测试，这样才能够习惯考试的形式。
在你薄弱的地方加倍学习，考虑请一个家教。
可以参加GED准备课程，其中很多都是免费注册的，或聘请GED家教帮你准备。
2-4. 在测试中心注册。
找一个位置方便的测试中心。给他们打电话或者在网上预约考试时间。测试本身不能在线进行——需要人亲自到现场参加。
2-5. 在指定时间参加考试。
在测试的当天早一点到，以便你有时间找到合适的房间并顺利进入。 带上你需要带的所有材料。如果你报名参加一整天的测试，确保这一天你没有其他事情。在某些情况下，可以分两部分参加考试。
确保在考试前一天晚上睡好觉。这会让你的注意力更好，会让你的成绩有很大改善。
你会有午休的时间，但是早上一定要吃好饭，不然的话会在考试期间因为饥饿而分心。
按照测试管理员的指示进行操作。破坏任何规矩，即使是不小心，也可能导致你从考试那天起就无法再获得资格
2-6. 收到你的分数与GED证书。
参加考试后，你需要在一段时间之后打电话给测试中心，或者你的分数会发给你的邮箱。
3. 重新回到高中
3-1. 找到你的高中成绩单复印件。
你需要知道你到底还需要多少学分，这样你才能够在合适的类型的项目中进行注册。联系你之前的高中，要一份复印件。
3-2. 找一找你附近的成人项目。
每个州都提供了多种适合成人高中完成的课程。在网上搜索，检查一下当地的社区学校，找到一个满足你需求的方案。
3-3. 报名参加项目。
在大多数情况下，成人高中文凭课程都是免费的。你可能需要在州截止日期前填写申请表，这样才能确保你可以参加想参加的项目。
注册之后，你可能会分配一个顾问，他可以看你的成绩单，帮助你得到你所需要的学分。
3-4. 完成课程的要求。
根据州法的不同，每个课程都有不同的要求。跟你的顾问一起制定一个计划，完成所有你仍然需要的学分。根据你以前完成了多少年高中的学业有所不同，可能需要参加短短的几个月或几年时间。
3-5. 收到你的文凭。
完成课程之后，通过考试，满足所有的需求，你就可以毕业，收到高中文凭。
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12,923 | 如何捐献长发，帮助他人 | 1. 写在剪发之前
1-1. 作调查。
查找符合你要求的组织，他们为身患癌症秃头症的病人制作假发。不同组织间的政策相差迥异，部分不用人的真发去做假发。
以下两个组织(Pantene和CWHL——Children With Hair Loss)接收至少20厘米的头发。而Locks of Love和Wigs for Kids，这两个组织接收的头发最低长度分别为25厘米、30厘米。
剪卷发前应先拉直.
1-2. 做好头发的准备工作。
过度受损（重复飘染），分叉，不清洁的头发不适合捐献，头发长度应保持在20到30厘米（根据对方组织的具体要求）。如果你的头发不合要求，那无异于浪费精力。
染发不同于漂白过的头发。并不是每一个组织都会因为你曾经染过头发便将你拒之门外。
也有人需要灰色的头发。
1-3. 填写表格。
你可以在那些组织的官网上填写相应的申请表，除非你希望知道自己的头发用到了某一个人的身上，一般人们可以选择匿名捐献。
填表的过程很简单，一般只需要你的姓名和地址。不要因为对方答复时间过长而沮丧，它们可能因人手不够而疲于工作，你可以试着通过电话或网络主动联系。
2. 关于剪头发
2-1. 如何剪。
去沙龙店剪头发时告诉理发师你头发的捐献用途，让他们测量你的头发长度，把剪下的头发扎成一个马尾或是编起来。
理发师的下刀处在绑发带的上端几公分处，剪下的头发不能直接落到地面上。另外，在把头发装进塑料袋防尘袋前应先弄干头发。
2-2. 如何寄出头发。
你可以亲自，也可以邮寄过去。要知道敢于为了给病患制作假发剪短自己的头发，使一件十分有意义的事情。你的头发明年总归可以再长，关键在于你帮助那些需要帮助的人。
支付足够的邮费。在邮局装包裹时，让服务人员帮你把头发装入有衬垫的信封里。
2-3. 向周边的人宣传。
男女老少病患都有假发的需要，你何不将劝说其他人加入你的队伍，让更多人得到帮助。
据估计，80%的无偿捐献来源于孩子。如果身边有希望帮人他人的孩子，可以告诉他们这种有意义的方法。
小提示
多笔无偿捐献仅能做成一顶假发。
头发总会再长出来，与之相比，你可以做更有意义的事情。
如果你不知道去哪里剪头发，可以上网查找那些免费为头发捐献者剪发的理发店，有的时候组织会为你们提供剪发的服务。
有些学校会举办类似的公益募捐号召学生参与。
一般说来，永久脱发的人们（秃头症患者）较暂时性脱发的病患能更优先的获得假发。
动手做前一定要想清楚。
警告
前往美国的商业改善局察看你的捐献是否成功。
有些做慈善的公益组织收到捐献的头发后，私下兜售给商业假发的制造商。所以，在选择捐献的组织时，要现先网上做一些小调查，选择那些声明良好的组织。
事实上，无论你捐出的头发或者别的什么东西， 都要小心谨慎选择慈善机构。现在有一些所谓的慈善机构根本名不副实，还有些慈善机构的办事宗旨可能与你相佐。
掉到地上的头发不适合捐献。
| {
"create_time": "20230517 11:00:01",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 写在剪发之前\\n1-1. 作调查。\\n查找符合你要求的组织，他们为身患癌症秃头症的病人制作假发。不同组织间的政策相差迥异，部分不用人的真发去做假发。\\n以下两个组织(Pantene和CWHL——Children With Hair Loss)接收至少20厘米的头发。而Locks of Love和Wigs for Kids，这两个组织接收的头发最低长度分别为25厘米、30厘米。\\n剪卷发前应先拉直.\\n1-2. 做好头发的准备工作。\\n过度受损（重复飘染），分叉，不清洁的头发不适合捐献，头发长度应保持在20到30厘米（根据对方组织的具体要求）。如果你的头发不合要求，那无异于浪费精力。\\n染发不同于漂白过的头发。并不是每一个组织都会因为你曾经染过头发便将你拒之门外。\\n也有人需要灰色的头发。\\n1-3. 填写表格。\\n你可以在那些组织的官网上填写相应的申请表，除非你希望知道自己的头发用到了某一个人的身上，一般人们可以选择匿名捐献。\\n填表的过程很简单，一般只需要你的姓名和地址。不要因为对方答复时间过长而沮丧，它们可能因人手不够而疲于工作，你可以试着通过电话或网络主动联系。\\n2. 关于剪头发\\n2-1. 如何剪。\\n去沙龙店剪头发时告诉理发师你头发的捐献用途，让他们测量你的头发长度，把剪下的头发扎成一个马尾或是编起来。\\n理发师的下刀处在绑发带的上端几公分处，剪下的头发不能直接落到地面上。另外，在把头发装进塑料袋防尘袋前应先弄干头发。\\n2-2. 如何寄出头发。\\n你可以亲自，也可以邮寄过去。要知道敢于为了给病患制作假发剪短自己的头发，使一件十分有意义的事情。你的头发明年总归可以再长，关键在于你帮助那些需要帮助的人。\\n支付足够的邮费。在邮局装包裹时，让服务人员帮你把头发装入有衬垫的信封里。\\n2-3. 向周边的人宣传。\\n男女老少病患都有假发的需要，你何不将劝说其他人加入你的队伍，让更多人得到帮助。\\n据估计，80%的无偿捐献来源于孩子。如果身边有希望帮人他人的孩子，可以告诉他们这种有意义的方法。\\n小提示\\n多笔无偿捐献仅能做成一顶假发。\\n头发总会再长出来，与之相比，你可以做更有意义的事情。\\n如果你不知道去哪里剪头发，可以上网查找那些免费为头发捐献者剪发的理发店，有的时候组织会为你们提供剪发的服务。\\n有些学校会举办类似的公益募捐号召学生参与。\\n一般说来，永久脱发的人们（秃头症患者）较暂时性脱发的病患能更优先的获得假发。\\n动手做前一定要想清楚。\\n警告\\n前往美国的商业改善局察看你的捐献是否成功。\\n有些做慈善的公益组织收到捐献的头发后，私下兜售给商业假发的制造商。所以，在选择捐献的组织时，要现先网上做一些小调查，选择那些声明良好的组织。\\n事实上，无论你捐出的头发或者别的什么东西， 都要小心谨慎选择慈善机构。现在有一些所谓的慈善机构根本名不副实，还有些慈善机构的办事宗旨可能与你相佐。\\n掉到地上的头发不适合捐献。\\n\", \"简要回答\": \"有人身患癌症，因化疗而不得不掉发；有人身患秃头症（一种自体免疫疾病，先进科学无法解释病因）。秃头症会造成头发永久脱落。把自己的长发捐给他们作成假发，是一件多么有意义的事情。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"写在剪发之前\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"作调查。\", \"描述\": \"查找符合你要求的组织，他们为身患癌症秃头症的病人制作假发。不同组织间的政策相差迥异，部分不用人的真发去做假发。\\n以下两个组织(Pantene和CWHL——Children With Hair Loss)接收至少20厘米的头发。而Locks of Love和Wigs for Kids，这两个组织接收的头发最低长度分别为25厘米、30厘米。\\n剪卷发前应先拉直.\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"做好头发的准备工作。\", \"描述\": \"过度受损（重复飘染），分叉，不清洁的头发不适合捐献，头发长度应保持在20到30厘米（根据对方组织的具体要求）。如果你的头发不合要求，那无异于浪费精力。\\n染发不同于漂白过的头发。并不是每一个组织都会因为你曾经染过头发便将你拒之门外。\\n也有人需要灰色的头发。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"填写表格。\", \"描述\": \"你可以在那些组织的官网上填写相应的申请表，除非你希望知道自己的头发用到了某一个人的身上，一般人们可以选择匿名捐献。\\n填表的过程很简单，一般只需要你的姓名和地址。不要因为对方答复时间过长而沮丧，它们可能因人手不够而疲于工作，你可以试着通过电话或网络主动联系。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"关于剪头发\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"如何剪。\", \"描述\": \"去沙龙店剪头发时告诉理发师你头发的捐献用途，让他们测量你的头发长度，把剪下的头发扎成一个马尾或是编起来。\\n理发师的下刀处在绑发带的上端几公分处，剪下的头发不能直接落到地面上。另外，在把头发装进塑料袋防尘袋前应先弄干头发。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"如何寄出头发。\", \"描述\": \"你可以亲自，也可以邮寄过去。要知道敢于为了给病患制作假发剪短自己的头发，使一件十分有意义的事情。你的头发明年总归可以再长，关键在于你帮助那些需要帮助的人。\\n支付足够的邮费。在邮局装包裹时，让服务人员帮你把头发装入有衬垫的信封里。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"向周边的人宣传。\", \"描述\": \"男女老少病患都有假发的需要，你何不将劝说其他人加入你的队伍，让更多人得到帮助。\\n据估计，80%的无偿捐献来源于孩子。如果身边有希望帮人他人的孩子，可以告诉他们这种有意义的方法。\"}], \"小提示\": [\"多笔无偿捐献仅能做成一顶假发。\\n\", \"头发总会再长出来，与之相比，你可以做更有意义的事情。\\n\", \"如果你不知道去哪里剪头发，可以上网查找那些免费为头发捐献者剪发的理发店，有的时候组织会为你们提供剪发的服务。\\n\", \"有些学校会举办类似的公益募捐号召学生参与。\\n\", \"一般说来，永久脱发的人们（秃头症患者）较暂时性脱发的病患能更优先的获得假发。\\n\", \"动手做前一定要想清楚。\\n\"], \"注意事项\": [\"前往美国的商业改善局察看你的捐献是否成功。\\n\", \"有些做慈善的公益组织收到捐献的头发后，私下兜售给商业假发的制造商。所以，在选择捐献的组织时，要现先网上做一些小调查，选择那些声明良好的组织。\\n\", \"事实上，无论你捐出的头发或者别的什么东西， 都要小心谨慎选择慈善机构。现在有一些所谓的慈善机构根本名不副实，还有些慈善机构的办事宗旨可能与你相佐。\\n\", \"掉到地上的头发不适合捐献。\\n\"]}]}}",
"问题明细": "",
"扩展字段": ""
} | wikihow |
12,924 | 如何联系美国总统 | 1. 寄信
1-1. 恭敬地书写这封信。
不管你对总统有什么看法，是谴责还是赞扬，记住你是在给美国的领导人写信。写一封诚实而又有礼貌的信，清晰、有条理地表达你的想法。绝不能含有任何明显或隐晦的威胁。
1-2. 信件要符合白宫要求的格式。
白宫要求要么将内容打印在一张21.6厘米x27.9厘米的纸上，要么手写，用墨水和你最清晰的笔迹书写出来。这封信件要符合商务信函或其它公函格式：
在信的右上角，写上你的姓名和地址，包括你的电子邮件地址，还有写信的日期。
使用正式的称呼，比如“Dear Mr. President”（亲爱的总统先生）
以正式的称呼结束，如“Most Respectfully”（最尊敬您的）
打印出来并签上你的姓名。
1-3. 准备信封。
将你的信件折叠好，放进信封里。将回信地址写到信封的左上角，在信封右上角贴上邮票。信件的收件地址写为：
The White House1600 Pennsylvania Avenue NWWashington, DC 20500
1-4. 把信件寄出去。
将信封密封好，送到离你最近的邮局，或者把它塞到外寄邮箱里。你可能会在大约6个月后得到回应，当然谁都不能保证，而且你收到的很有可能是一封来自白宫工作人员的信函或书信，而不是总统亲自执笔的信件。
如果你想确保信件真的能到达白宫，可以在寄信的时候选择信件追踪服务。
2. 致电白宫
2-1. 致电白宫。
根据你想联系的人和你想说的内容，选择下列其中一组号码拨打。留言请致电202-456-1111 （TTY/TTD 202-456-6213），或拨打总机202-456-1414 （TTY/TTD 访问者办公室：202-456-2121）。
留言热线由当前政府的志愿者接听。
总机电话则由白宫工作人员接听。
2-2. 遵循指示。
当你的电话被接听时，会有人工或自动应答程序给出指示，按指示使用键盘输入分机号码或其它信息。
2-3. 陈述你的请求。
请求与总统对话或提出其它要求。虽然总统不太可能会接听你的电话，不过可能有其他会倾听你想法的人被指派来接听电话。
如果你是某一领域的专家，希望与总统交谈，首先你需要与负责该领域的内阁成员联系。例如，教学方法方面的专家需要联系教育部门的负责人。
2-4. 对话结束后挂断电话。
当你说完要说的话或与代表的交谈结束后，按下结束键或将电话挂断。
3. 通过白宫网站
3-1. 打开WhiteHouse.gov/Contact
网页。白宫工作人员要求你在屏幕显示的表单输入留言。下列所需信息必须填写：
名字
姓氏
电子邮件地址
电话号码
家庭住址
3-2. 撰写信息。
白宫网站要求信息内容不多于2500字符，你可以分享你的个人经历或提出你关注的问题。记得保持尊重的语气，并使用适当的称呼，如“Dear Mr. President”，“Most Respectfully, Jenny”。
3-3. 发送信息。
单击选中或取消复选框，以决定是否允许白宫发送最新消息或信函回复通知。然后，你只需单击“发送”提交信息。
4. 通过社交媒体
4-1. 登录你的社交媒体帐户。
你可以通过Twitter、Facebook、Instagram或YouTube联系白宫或总统。
如果你还没有帐户，先注册一个免费帐户，并按照说明进行操作。
注意，总统本人可能没有时间回复你的信息，不过总统的工作人员可能会来联系你。
4-2. 撰写信息。
仔细慎重地写下你的信息，避免使用不恰当的语言或任何形式的威胁。根据所使用社交媒体的不同，你可以使用主题标签或句柄将信息传达给总统，也可以直接将信息发布在总统的主页或网站上。
如果选择Twitter，你的信息必须不多于140个字符。利用总统的句柄，把你的信息发送并传递给他。你可以使用@realDonaldTrump、@WhiteHouse或@POTUS在tweet消息中把信息发送给他。
如果选择Facebook，打开网页 https://www.facebook.com/WhiteHouse 或 https://www.facebook.com/POTUS/ 。
如果选择Instagram，打开网页 https://www.instagram.com/realdonaldtrump/ 。
如果选择YouTube，打开网页 https://www.youtube.com/user/whitehouse 或 https://www.youtube.com/user/trump 。
4-3. 使用句柄或主题标签将信息传达给总统。
你可以使用句柄@WhiteHouse、@realDonaldTrump或@POTUS，或者使用标签#WhiteHouse、#realDonaldTrump或#POTUS。注意，每隔四年，总统的官方个人句柄或标签可能不再是原来那个，但白宫和POTUS的句柄和标签则会保留。
4-4. 点击“发送”按钮发布信息。
当你撰写好信息，并添加了适当的句柄或标签之后，就可以发送你的信息了。
小提示
除非有特殊原因，总统想要与你交谈，否则别期望能与总统本人联系。你可能会和一名工作人员交谈，而且大多数与总统之间的通信也由工作人员处理。
警告
注意，你可能得不到总统或工作人员的答复。
写信、留言或通电话时用词要有礼貌、专业及恰当。如果他们认为你对总统有任何形式的威胁，极有可能会调查你。
| {
"create_time": "20230517 11:00:01",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 寄信\\n1-1. 恭敬地书写这封信。\\n不管你对总统有什么看法，是谴责还是赞扬，记住你是在给美国的领导人写信。写一封诚实而又有礼貌的信，清晰、有条理地表达你的想法。绝不能含有任何明显或隐晦的威胁。\\n1-2. 信件要符合白宫要求的格式。\\n白宫要求要么将内容打印在一张21.6厘米x27.9厘米的纸上，要么手写，用墨水和你最清晰的笔迹书写出来。这封信件要符合商务信函或其它公函格式：\\n在信的右上角，写上你的姓名和地址，包括你的电子邮件地址，还有写信的日期。\\n使用正式的称呼，比如“Dear Mr. President”（亲爱的总统先生）\\n以正式的称呼结束，如“Most Respectfully”（最尊敬您的）\\n打印出来并签上你的姓名。\\n1-3. 准备信封。\\n将你的信件折叠好，放进信封里。将回信地址写到信封的左上角，在信封右上角贴上邮票。信件的收件地址写为：\\nThe White House1600 Pennsylvania Avenue NWWashington, DC 20500\\n1-4. 把信件寄出去。\\n将信封密封好，送到离你最近的邮局，或者把它塞到外寄邮箱里。你可能会在大约6个月后得到回应，当然谁都不能保证，而且你收到的很有可能是一封来自白宫工作人员的信函或书信，而不是总统亲自执笔的信件。\\n如果你想确保信件真的能到达白宫，可以在寄信的时候选择信件追踪服务。\\n2. 致电白宫\\n2-1. 致电白宫。\\n根据你想联系的人和你想说的内容，选择下列其中一组号码拨打。留言请致电202-456-1111 （TTY/TTD 202-456-6213），或拨打总机202-456-1414 （TTY/TTD 访问者办公室：202-456-2121）。\\n留言热线由当前政府的志愿者接听。\\n总机电话则由白宫工作人员接听。\\n2-2. 遵循指示。\\n当你的电话被接听时，会有人工或自动应答程序给出指示，按指示使用键盘输入分机号码或其它信息。\\n2-3. 陈述你的请求。\\n请求与总统对话或提出其它要求。虽然总统不太可能会接听你的电话，不过可能有其他会倾听你想法的人被指派来接听电话。\\n如果你是某一领域的专家，希望与总统交谈，首先你需要与负责该领域的内阁成员联系。例如，教学方法方面的专家需要联系教育部门的负责人。\\n2-4. 对话结束后挂断电话。\\n当你说完要说的话或与代表的交谈结束后，按下结束键或将电话挂断。\\n3. 通过白宫网站\\n3-1. 打开WhiteHouse.gov/Contact\\n网页。白宫工作人员要求你在屏幕显示的表单输入留言。下列所需信息必须填写：\\n名字\\n姓氏\\n电子邮件地址\\n电话号码\\n家庭住址\\n3-2. 撰写信息。\\n白宫网站要求信息内容不多于2500字符，你可以分享你的个人经历或提出你关注的问题。记得保持尊重的语气，并使用适当的称呼，如“Dear Mr. President”，“Most Respectfully, Jenny”。\\n3-3. 发送信息。\\n单击选中或取消复选框，以决定是否允许白宫发送最新消息或信函回复通知。然后，你只需单击“发送”提交信息。\\n4. 通过社交媒体\\n4-1. 登录你的社交媒体帐户。\\n你可以通过Twitter、Facebook、Instagram或YouTube联系白宫或总统。\\n如果你还没有帐户，先注册一个免费帐户，并按照说明进行操作。\\n注意，总统本人可能没有时间回复你的信息，不过总统的工作人员可能会来联系你。\\n4-2. 撰写信息。\\n仔细慎重地写下你的信息，避免使用不恰当的语言或任何形式的威胁。根据所使用社交媒体的不同，你可以使用主题标签或句柄将信息传达给总统，也可以直接将信息发布在总统的主页或网站上。\\n如果选择Twitter，你的信息必须不多于140个字符。利用总统的句柄，把你的信息发送并传递给他。你可以使用@realDonaldTrump、@WhiteHouse或@POTUS在tweet消息中把信息发送给他。\\n如果选择Facebook，打开网页 https://www.facebook.com/WhiteHouse 或 https://www.facebook.com/POTUS/ 。\\n如果选择Instagram，打开网页 https://www.instagram.com/realdonaldtrump/ 。\\n如果选择YouTube，打开网页 https://www.youtube.com/user/whitehouse 或 https://www.youtube.com/user/trump 。\\n4-3. 使用句柄或主题标签将信息传达给总统。\\n你可以使用句柄@WhiteHouse、@realDonaldTrump或@POTUS，或者使用标签#WhiteHouse、#realDonaldTrump或#POTUS。注意，每隔四年，总统的官方个人句柄或标签可能不再是原来那个，但白宫和POTUS的句柄和标签则会保留。\\n4-4. 点击“发送”按钮发布信息。\\n当你撰写好信息，并添加了适当的句柄或标签之后，就可以发送你的信息了。\\n小提示\\n除非有特殊原因，总统想要与你交谈，否则别期望能与总统本人联系。你可能会和一名工作人员交谈，而且大多数与总统之间的通信也由工作人员处理。\\n警告\\n注意，你可能得不到总统或工作人员的答复。\\n写信、留言或通电话时用词要有礼貌、专业及恰当。如果他们认为你对总统有任何形式的威胁，极有可能会调查你。\\n\", \"简要回答\": \"无论你是有严肃的问题想向美国总统提问，还是纯粹只想跟他打个招呼，这里有一些别人尝试过的真的可以联系上美国总统的方法。你可以寄信、打电话到白宫、通过白宫网站发送信息，甚至通过社交媒体联系美国总统（简称POTUS）。不过值得注意的是，你可能永远得不到答复，就算能收到答复，那也很可能是工作人员发来的，而非总统本人。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"寄信\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"恭敬地书写这封信。\", \"描述\": \"不管你对总统有什么看法，是谴责还是赞扬，记住你是在给美国的领导人写信。写一封诚实而又有礼貌的信，清晰、有条理地表达你的想法。绝不能含有任何明显或隐晦的威胁。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"信件要符合白宫要求的格式。\", \"描述\": \"白宫要求要么将内容打印在一张21.6厘米x27.9厘米的纸上，要么手写，用墨水和你最清晰的笔迹书写出来。这封信件要符合商务信函或其它公函格式：\\n在信的右上角，写上你的姓名和地址，包括你的电子邮件地址，还有写信的日期。\\n使用正式的称呼，比如“Dear Mr. President”（亲爱的总统先生）\\n以正式的称呼结束，如“Most Respectfully”（最尊敬您的）\\n打印出来并签上你的姓名。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"准备信封。\", \"描述\": \"将你的信件折叠好，放进信封里。将回信地址写到信封的左上角，在信封右上角贴上邮票。信件的收件地址写为：\\nThe White House1600 Pennsylvania Avenue NWWashington, DC 20500\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"把信件寄出去。\", \"描述\": \"将信封密封好，送到离你最近的邮局，或者把它塞到外寄邮箱里。你可能会在大约6个月后得到回应，当然谁都不能保证，而且你收到的很有可能是一封来自白宫工作人员的信函或书信，而不是总统亲自执笔的信件。\\n如果你想确保信件真的能到达白宫，可以在寄信的时候选择信件追踪服务。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"致电白宫\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"致电白宫。\", \"描述\": \"根据你想联系的人和你想说的内容，选择下列其中一组号码拨打。留言请致电202-456-1111 （TTY/TTD 202-456-6213），或拨打总机202-456-1414 （TTY/TTD 访问者办公室：202-456-2121）。\\n留言热线由当前政府的志愿者接听。\\n总机电话则由白宫工作人员接听。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"遵循指示。\", \"描述\": \"当你的电话被接听时，会有人工或自动应答程序给出指示，按指示使用键盘输入分机号码或其它信息。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"陈述你的请求。\", \"描述\": \"请求与总统对话或提出其它要求。虽然总统不太可能会接听你的电话，不过可能有其他会倾听你想法的人被指派来接听电话。\\n如果你是某一领域的专家，希望与总统交谈，首先你需要与负责该领域的内阁成员联系。例如，教学方法方面的专家需要联系教育部门的负责人。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"对话结束后挂断电话。\", \"描述\": \"当你说完要说的话或与代表的交谈结束后，按下结束键或将电话挂断。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"通过白宫网站\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"打开WhiteHouse.gov/Contact\", \"描述\": \"网页。白宫工作人员要求你在屏幕显示的表单输入留言。下列所需信息必须填写：\\n名字\\n姓氏\\n电子邮件地址\\n电话号码\\n家庭住址\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"撰写信息。\", \"描述\": \"白宫网站要求信息内容不多于2500字符，你可以分享你的个人经历或提出你关注的问题。记得保持尊重的语气，并使用适当的称呼，如“Dear Mr. President”，“Most Respectfully, Jenny”。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"发送信息。\", \"描述\": \"单击选中或取消复选框，以决定是否允许白宫发送最新消息或信函回复通知。然后，你只需单击“发送”提交信息。\"}]}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"通过社交媒体\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"登录你的社交媒体帐户。\", \"描述\": \"你可以通过Twitter、Facebook、Instagram或YouTube联系白宫或总统。\\n如果你还没有帐户，先注册一个免费帐户，并按照说明进行操作。\\n注意，总统本人可能没有时间回复你的信息，不过总统的工作人员可能会来联系你。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"撰写信息。\", \"描述\": \"仔细慎重地写下你的信息，避免使用不恰当的语言或任何形式的威胁。根据所使用社交媒体的不同，你可以使用主题标签或句柄将信息传达给总统，也可以直接将信息发布在总统的主页或网站上。\\n如果选择Twitter，你的信息必须不多于140个字符。利用总统的句柄，把你的信息发送并传递给他。你可以使用@realDonaldTrump、@WhiteHouse或@POTUS在tweet消息中把信息发送给他。\\n如果选择Facebook，打开网页 https://www.facebook.com/WhiteHouse 或 https://www.facebook.com/POTUS/ 。\\n如果选择Instagram，打开网页 https://www.instagram.com/realdonaldtrump/ 。\\n如果选择YouTube，打开网页 https://www.youtube.com/user/whitehouse 或 https://www.youtube.com/user/trump 。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"使用句柄或主题标签将信息传达给总统。\", \"描述\": \"你可以使用句柄@WhiteHouse、@realDonaldTrump或@POTUS，或者使用标签#WhiteHouse、#realDonaldTrump或#POTUS。注意，每隔四年，总统的官方个人句柄或标签可能不再是原来那个，但白宫和POTUS的句柄和标签则会保留。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"点击“发送”按钮发布信息。\", \"描述\": \"当你撰写好信息，并添加了适当的句柄或标签之后，就可以发送你的信息了。\"}], \"小提示\": [\"除非有特殊原因，总统想要与你交谈，否则别期望能与总统本人联系。你可能会和一名工作人员交谈，而且大多数与总统之间的通信也由工作人员处理。\\n\"], \"注意事项\": [\"注意，你可能得不到总统或工作人员的答复。\\n\", \"写信、留言或通电话时用词要有礼貌、专业及恰当。如果他们认为你对总统有任何形式的威胁，极有可能会调查你。\\n\"]}]}}",
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12,925 | 如何计算长乘法 | 1. 步骤
1-1. 按本例子来做。
假如说，你要计算756×32 。按照下面的简单步骤来做就可以了。（要注意这俩数字没啥特别的，只是用来说明过程的）。这里介绍的技巧适用于任何数字的乘法，下面写出来：
1-2. 从右边开始。
首行数字都乘以2，6*2=12，写出2，上面标出1。
1-3. 把5和2乘起来，得到10 。
加上之前保留的1 ，得到11。因此写1 ，保留1 。
1-4. 7乘以2 得到14，加上保留的1 ，得到15 。
不用再保留1 了，因为后面没有数字需要乘。写出15 。
1-5. 移动到十位数，即32的3 。
在下面先写个0 。
1-6. 6乘以3得到18，保留1 ，写出8。
1-7. 5乘3，得到15。
加上保留的1 ，得到16 。6写在下面，保留1 。
1-8. 7乘以3，得到21 。
加上保留的1 ，得到22 。不需要保留2 ，直接写出22就可。
1-9. 加起来。
完成了乘法以后，要把积1512和22680加起来，可以在左边写个加号，提醒自己是加法。
1-10. 2加0，得到2 。
在个位数写出来。
1-11. 1加8，得到9，写在十位数。
1-12. 5加6，得到11，写出1，保留一个1 。
1-13. 1加2，加上保留的1 得到4，写下来。
1-14. 加上最后总的数字。
直接写出2，写在万位。
1-15. 检查答案： 756 x 32 = 24192
小提示
确保要在正确的位数写数字！
不要忘了也乘十位数，否则都搞砸了。
先练练把短的数字相乘。
两个位数以上的数字，就按照这个步骤：下面数字的个位数乘以上面的数字；下一行加0 ，十位数再乘以上面的数字；再加两个0，百位数乘以上面的数字，以此类推。最后所有的积加起来。
在十位数乘积后面要加个0 ，百位数加两个0 ，等等。之后也用个计算器验证一下，但不要作弊。
| {
"create_time": "20230517 11:00:01",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 步骤\\n1-1. 按本例子来做。\\n假如说，你要计算756×32 。按照下面的简单步骤来做就可以了。（要注意这俩数字没啥特别的，只是用来说明过程的）。这里介绍的技巧适用于任何数字的乘法，下面写出来：\\n1-2. 从右边开始。\\n首行数字都乘以2，6*2=12，写出2，上面标出1。\\n1-3. 把5和2乘起来，得到10 。\\n加上之前保留的1 ，得到11。因此写1 ，保留1 。\\n1-4. 7乘以2 得到14，加上保留的1 ，得到15 。\\n不用再保留1 了，因为后面没有数字需要乘。写出15 。\\n1-5. 移动到十位数，即32的3 。\\n在下面先写个0 。\\n1-6. 6乘以3得到18，保留1 ，写出8。\\n\\n1-7. 5乘3，得到15。\\n加上保留的1 ，得到16 。6写在下面，保留1 。\\n1-8. 7乘以3，得到21 。\\n加上保留的1 ，得到22 。不需要保留2 ，直接写出22就可。\\n1-9. 加起来。\\n完成了乘法以后，要把积1512和22680加起来，可以在左边写个加号，提醒自己是加法。\\n1-10. 2加0，得到2 。\\n在个位数写出来。\\n1-11. 1加8，得到9，写在十位数。\\n\\n1-12. 5加6，得到11，写出1，保留一个1 。\\n\\n1-13. 1加2，加上保留的1 得到4，写下来。\\n\\n1-14. 加上最后总的数字。\\n直接写出2，写在万位。\\n1-15. 检查答案： 756 x 32 = 24192\\n\\n\\n小提示\\n确保要在正确的位数写数字！\\n不要忘了也乘十位数，否则都搞砸了。\\n先练练把短的数字相乘。\\n两个位数以上的数字，就按照这个步骤：下面数字的个位数乘以上面的数字；下一行加0 ，十位数再乘以上面的数字；再加两个0，百位数乘以上面的数字，以此类推。最后所有的积加起来。\\n在十位数乘积后面要加个0 ，百位数加两个0 ，等等。之后也用个计算器验证一下，但不要作弊。\\n\", \"简要回答\": \"想知道怎么把两个多位数的数字乘起来？本文可以教你如何一步一步计算长乘法。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"步骤\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"按本例子来做。\", \"描述\": \"假如说，你要计算756×32 。按照下面的简单步骤来做就可以了。（要注意这俩数字没啥特别的，只是用来说明过程的）。这里介绍的技巧适用于任何数字的乘法，下面写出来：\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"从右边开始。\", \"描述\": \"首行数字都乘以2，6*2=12，写出2，上面标出1。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把5和2乘起来，得到10 。\", \"描述\": \"加上之前保留的1 ，得到11。因此写1 ，保留1 。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"7乘以2 得到14，加上保留的1 ，得到15 。\", \"描述\": \"不用再保留1 了，因为后面没有数字需要乘。写出15 。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"移动到十位数，即32的3 。\", \"描述\": \"在下面先写个0 。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"6乘以3得到18，保留1 ，写出8。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"5乘3，得到15。\", \"描述\": \"加上保留的1 ，得到16 。6写在下面，保留1 。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"7乘以3，得到21 。\", \"描述\": \"加上保留的1 ，得到22 。不需要保留2 ，直接写出22就可。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"加起来。\", \"描述\": \"完成了乘法以后，要把积1512和22680加起来，可以在左边写个加号，提醒自己是加法。\"}, {\"编号\": 10, \"标题\": \"2加0，得到2 。\", \"描述\": \"在个位数写出来。\"}, {\"编号\": 11, \"标题\": \"1加8，得到9，写在十位数。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 12, \"标题\": \"5加6，得到11，写出1，保留一个1 。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 13, \"标题\": \"1加2，加上保留的1 得到4，写下来。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 14, \"标题\": \"加上最后总的数字。\", \"描述\": \"直接写出2，写在万位。\"}, {\"编号\": 15, \"标题\": \"检查答案： 756 x 32 = 24192\", \"描述\": \"\"}], \"小提示\": [\"确保要在正确的位数写数字！\\n\", \"不要忘了也乘十位数，否则都搞砸了。\\n\", \"先练练把短的数字相乘。\\n\", \"两个位数以上的数字，就按照这个步骤：下面数字的个位数乘以上面的数字；下一行加0 ，十位数再乘以上面的数字；再加两个0，百位数乘以上面的数字，以此类推。最后所有的积加起来。\\n\", \"在十位数乘积后面要加个0 ，百位数加两个0 ，等等。之后也用个计算器验证一下，但不要作弊。\\n\"]}]}}",
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"扩展字段": ""
} | wikihow |
12,926 | 如何关闭普通的计算器 | 1. 太阳能计算器和常规计算器
1-1. 等待计算器自动关机。
大多数计算器会在用完后几分钟内自动关机。你可以不用管它，把它放在一边，等它自动关闭。
1-2. 长按组合键。
以下组合键可以关闭计算器。按住以下组合键：
2 3
5 6
÷ ×
9 -
1 2 4 6
1 3 4 5
1 2 3
1-3. 按住以上按键的同时，按下ON、C/CE或AC按键。
按下正确的快捷键后，会立刻关闭计算器。
1-4. 遮住太阳能板。
你可以把手指放在太阳能板上并遮住它，来强制关闭计算器。一旦计算器无法接收光能，屏幕就会慢慢变暗并关机。
2. 西铁城计算器
2-1. 等待计算器自动关机。
西铁城计算器会在最后一次输入的八分钟后自动关机。
2-2. 使用组合键强制关机。
使用以下组合键关闭西铁城计算器：
ON ÷ × % Check Correct Correct
3. 德州仪器图形或科学计算器
3-1. 找到2nd和On按键。
在大多数TI图形计算器上，彩色的2nd通常都位于左侧。按键颜色会因为型号的不同而异，但通常都与其它按键有所区别。“On”通常在右侧，位于数字按键的上方。
在某些型号的计算器上，“On”按键可能会位于左下角。
3-2. 按2nd按键。
这样会解锁所有按键的第二种功能。
3-3. 按ON。
这样就能关闭图形计算器。
要关闭TI Nspire，可以依次按和。
4. 卡西欧图形或科学计算器
4-1. 找到⇧ Shift和AC。
在大多数卡西欧图形和科学计算器上，“Shift”按键都在屏幕下方的左上角。“On”按键位于右侧，在数字按键的上方。
4-2. 按⇧ Shift按键。
这样会解锁所有按键的第二种功能。
4-3. 按AC。
“AC”按键的第二种功能就是关闭计算器。
5. 惠普图形或科学计算器
5-1. 找到⇧ Shift和on。
在大多数惠普计算器上，“Shift”键都位于左侧。而“On”按键要么在左侧，要么在左下角。
5-2. 按⇧ Shift。
这样会解锁按键的第二种功能。
5-3. 按On。
“On”按键的第二种功能是关闭计算器。
6. 卡西欧DJ系列计算器
6-1. 按住DISP。
“DISP”按键通常位于计算器的左侧。按住这个按键。
6-2. 按Correct。
这个按键通常在右侧或靠近顶部的位置。确保在按“Correct”的同时也按住了“DISP”。
6-3. 松开两个按键。
同时按住“DISP”和“Correct”就能关闭计算器。
| {
"create_time": "20230517 11:00:01",
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12,927 | 如何变得睿智 | 1. 获得丰富的经历
1-1. 保持初学者的心态。
你还记得第一次在博物馆见到恐龙化石的样子吗？或者第一次吃桃子的情形？随着你经历的增加，你也在变得越来越聪明。佛教里面有个词叫做“初心”，说的就是指人们对于未知领域的探索开始之前的心态。这是一种非常好的，易于接受智慧的状态。
拒绝预先判断，打开思路，并且告诉自己“我无所期盼”，这能帮你打开心扉接受智慧。当你能不再受人或者事物带给你的固定思维模式的影响时，你就可以通过一些新的想法，一些改变而领悟到新的智慧。
1-2. 多提问。
无论你是长大成人，大学毕业，或者有了孩子，甚至是垂垂老矣，不管你是科学家，艺术家，教授或者学者，你都还有没学到的东西。智者会不停的审视人们的动机，然后再伺机提问，因为智者知道什么时候自己是无知的，是需要学习的。
阿娜伊斯•宁将这一需求简要的总结为“学无止境”：“生命是一个过程，是一些我们都要经历的阶段的组合，当人们失败的时候其实是想终结当前的这个阶段，从而选择另一个阶段，这有点类似于一种形式的死亡。”
1-3. 慢慢来。
每天至少沉静一会儿，来给自己充足的时间反思和沉淀。每天忙得晕头转向可能会让你变成劳模，可是不会让你变成智者。停下来，想清楚，然后慢慢来。
一有空闲就思考。当有空闲的时候就去学习吧，别看什么肥皂剧或者扯闲话聊天了。如果你发现自己一有闲就会坐在电视机前或者玩游戏，试着改改，换成看书或者看自然纪录片之类有营养的影像。或者出去远足，感受大自然。这样用不了多久，你就会发现生活变得深刻起来了。
1-4. 三思而后行。
有时候当着人们的面说出自己的观点并不是那么要紧的事。有智慧的人不会总急着证明自己有知识。只有当非说不可的时候，才说。就像古话说的“有干将器，不露锋芒”。
这并不是让你回避一切社会活动，或者干脆让你不说话，而是让你善于接受别人的观点，做个好的聆听者。别人说话的时候你漠不关心，觉得自己最有智慧然后就等着轮到自己做“压轴”的陈词。拜托，这可不是智慧，这是自负。
2. 模仿的智慧
2-1. 三人行，必有我师。
在你身边找到自己觉得最有智慧，你最尊敬的人，然后学习他们为人处世的方法。向他们提问，注意聆听他们的教诲，你会从他们的经历中学会不少东西。 有疑问时，可以直接问他们，寻求解答或者指导，你也不用事事都同意他们的观点，在你自己思考的过程中就会有不少收获。
良师益友并不一定是普遍意义上的成功人士，或者你想要成为的人。你认为最有智慧的人很可能是个酒保而并不一定是个数学教授。试着去发现普通人身上的智慧。
2-2. 广泛阅读。
看那些心理学或者社会评论读物；看漫画；看李•察德的小说。你可以在网上看或者买个电子书，或者可以办个图书卡。你可以读当代以色列的诗歌，读梅尔维尔……总之就是以各种各样的方式看各种各样的书，把阅读作为你生活的一部分，一边阅读，一边思考，还可以跟周围的人们探讨。
可以多读那些你感兴趣的领域，比如和你工作或者爱好相关的内容。读读别人的自传，然后思考自己如果遇到他们当时的情景时会怎么处理。
2-3. 和你的良师益友分享。
别以为智慧会超越一切，以为那些智者根本没有情感，他们洞察世事，不会被凡俗的情形所叨扰。才不是这样。
当你沮丧或者对某事失望时，你会很自然地希望和那些过来人讨论一下。在你身边找找那些智慧的人吧，然后向他们敞开心扉，他们也一定会尽心帮你的。
2-4. 学会谦卑。
自我营销很聪明吗？现代的市场经济社会不停地重申将自己包装并销售出去的重要性，这是因为我们需要将自己卖个好价钱来换取自己需要的东西。但是，这和你认为自己无所不知，什么都会，那种超越了自身可控制区域以外的夸张是不同的。你要知道自己并不完善，很多东西都不知道，要学会谦逊。
谦逊并不是让你否定自我价值，相反，这是一种对你内在品质的强调和实事求是。另外，谦逊的品质会让人们觉得你很可靠。
谦逊也是一种智慧，因为它能让真实的自己显露出来。谦逊还能让你对他人怀有敬意，但并非害怕他们；那种接受自己的短处和他人的长处从而不断的激励自己，这一过程本身就是一种无限的智慧。
2-5. 乐于助人。
智者不用住在山洞里，像那些修炼的巫师一般隐居起来。真正的智者是很乐于和其他人交流并提供帮助的。如果你被人当成是良师，就应该教他们学会辩证思维，重视感觉，相信自我并做好一生都要学习的思想准备。
不要将知识当做是你和别人之间的屏障。知识应该是用来分享的而不是让人囤积居奇的。知识只有在与人分享的过程中才能得到升华，不管对方的观点与你的有多么不同，只要分享，总是好的。
3. 反思
3-1. 学会认识到自己的错误。
探视自己的内心并且诚实面对其实是最难的。你应该试着找出自己心中的信仰，观念以及偏见。只有当你真正的了解自己，正视自己了之后，你才能拥有真正的智慧。了解自己还能给自己一个成长的空间，同时还能在今后漫长的人生道路上更容易宽宥自己，善待自己。
小心那些声称要保留“秘密”的关于自我提升的建议。自我提升过程中唯一的“秘密”就是刻苦努力和坚定不移。除此之外一切都是扯淡。
3-2. 接受一个事实，那就是人无完人，你不可能什么都知道。
真正最有智慧的人是那些虽然学富五车，但是仍然觉得自己还什么都不知道的人。学然后知不足，你学的越多，才发现有更多的知识你不知道，你所学到的只不过是知识海洋中的一滴水，认识到这一点，才能让你成为真正的智者。
不要混淆智慧与专业知识。专业知识是指针对某一领域的许多的高级知识，而智慧是指平静的生活，淡定的做决定，洞察世事的学问，两者是不同的。
3-3. 对自己负责。
只有你自己最了解自己，因此也只有你自己为自己所做的决定负责。如果你按照别人的标准一天忙忙碌碌，这对你自己是不负责任的。你不能听别人说什么，要按照自己的意愿，干自己喜欢的工作，搬去自己喜欢的地方住，选自己喜欢的人做伴侣……总之就是找到一种不需要妥协自己的兴趣，激情，爱好的生活方式。自我责任，说白了就是自己做决定并为之负责到底。这也是一种智慧。
3-4. 简化生活。
对很多人而言，生活的意义都被各种繁杂的事给复杂化了。错综复杂的事情总是让人们觉得重要而且必要，但是这往往是不明智的，因为它会分散你的注意力，将你本来应该关注的事情，比如你做某事的目的，以及生活对你意味着什么之类的反而弱化了。复杂的生活会让你没有时间反思，易于受到专业知识带来的神秘主义的干扰，让原本简单的事情更复杂，更艰难。因此，请简化你的生活，这样智慧就会不请自来了。
小提示
如果你经常是通过逻辑分析之后才下决定，记得：当你过多地怀疑自己的推论的时候，决定是很难做出的。
有些决定你下的很不确定，那是因为得出它的那些原因或推论并不那么确凿，甚至你觉得一点儿都不可靠。但是决定终究是要做出来的，否则一直拖着就一直没结果。这确实是个让人头疼的问题，目前没有办法能解决，一切就都看你自己的吧。
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"create_time": "20230517 11:00:01",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 获得丰富的经历\\n1-1. 保持初学者的心态。\\n你还记得第一次在博物馆见到恐龙化石的样子吗？或者第一次吃桃子的情形？随着你经历的增加，你也在变得越来越聪明。佛教里面有个词叫做“初心”，说的就是指人们对于未知领域的探索开始之前的心态。这是一种非常好的，易于接受智慧的状态。\\n拒绝预先判断，打开思路，并且告诉自己“我无所期盼”，这能帮你打开心扉接受智慧。当你能不再受人或者事物带给你的固定思维模式的影响时，你就可以通过一些新的想法，一些改变而领悟到新的智慧。\\n1-2. 多提问。\\n无论你是长大成人，大学毕业，或者有了孩子，甚至是垂垂老矣，不管你是科学家，艺术家，教授或者学者，你都还有没学到的东西。智者会不停的审视人们的动机，然后再伺机提问，因为智者知道什么时候自己是无知的，是需要学习的。\\n阿娜伊斯•宁将这一需求简要的总结为“学无止境”：“生命是一个过程，是一些我们都要经历的阶段的组合，当人们失败的时候其实是想终结当前的这个阶段，从而选择另一个阶段，这有点类似于一种形式的死亡。”\\n1-3. 慢慢来。\\n每天至少沉静一会儿，来给自己充足的时间反思和沉淀。每天忙得晕头转向可能会让你变成劳模，可是不会让你变成智者。停下来，想清楚，然后慢慢来。\\n一有空闲就思考。当有空闲的时候就去学习吧，别看什么肥皂剧或者扯闲话聊天了。如果你发现自己一有闲就会坐在电视机前或者玩游戏，试着改改，换成看书或者看自然纪录片之类有营养的影像。或者出去远足，感受大自然。这样用不了多久，你就会发现生活变得深刻起来了。\\n1-4. 三思而后行。\\n有时候当着人们的面说出自己的观点并不是那么要紧的事。有智慧的人不会总急着证明自己有知识。只有当非说不可的时候，才说。就像古话说的“有干将器，不露锋芒”。\\n这并不是让你回避一切社会活动，或者干脆让你不说话，而是让你善于接受别人的观点，做个好的聆听者。别人说话的时候你漠不关心，觉得自己最有智慧然后就等着轮到自己做“压轴”的陈词。拜托，这可不是智慧，这是自负。\\n2. 模仿的智慧\\n2-1. 三人行，必有我师。\\n在你身边找到自己觉得最有智慧，你最尊敬的人，然后学习他们为人处世的方法。向他们提问，注意聆听他们的教诲，你会从他们的经历中学会不少东西。 有疑问时，可以直接问他们，寻求解答或者指导，你也不用事事都同意他们的观点，在你自己思考的过程中就会有不少收获。\\n良师益友并不一定是普遍意义上的成功人士，或者你想要成为的人。你认为最有智慧的人很可能是个酒保而并不一定是个数学教授。试着去发现普通人身上的智慧。\\n2-2. 广泛阅读。\\n看那些心理学或者社会评论读物；看漫画；看李•察德的小说。你可以在网上看或者买个电子书，或者可以办个图书卡。你可以读当代以色列的诗歌，读梅尔维尔……总之就是以各种各样的方式看各种各样的书，把阅读作为你生活的一部分，一边阅读，一边思考，还可以跟周围的人们探讨。\\n可以多读那些你感兴趣的领域，比如和你工作或者爱好相关的内容。读读别人的自传，然后思考自己如果遇到他们当时的情景时会怎么处理。\\n2-3. 和你的良师益友分享。\\n别以为智慧会超越一切，以为那些智者根本没有情感，他们洞察世事，不会被凡俗的情形所叨扰。才不是这样。\\n当你沮丧或者对某事失望时，你会很自然地希望和那些过来人讨论一下。在你身边找找那些智慧的人吧，然后向他们敞开心扉，他们也一定会尽心帮你的。\\n2-4. 学会谦卑。\\n自我营销很聪明吗？现代的市场经济社会不停地重申将自己包装并销售出去的重要性，这是因为我们需要将自己卖个好价钱来换取自己需要的东西。但是，这和你认为自己无所不知，什么都会，那种超越了自身可控制区域以外的夸张是不同的。你要知道自己并不完善，很多东西都不知道，要学会谦逊。\\n谦逊并不是让你否定自我价值，相反，这是一种对你内在品质的强调和实事求是。另外，谦逊的品质会让人们觉得你很可靠。\\n谦逊也是一种智慧，因为它能让真实的自己显露出来。谦逊还能让你对他人怀有敬意，但并非害怕他们；那种接受自己的短处和他人的长处从而不断的激励自己，这一过程本身就是一种无限的智慧。\\n2-5. 乐于助人。\\n智者不用住在山洞里，像那些修炼的巫师一般隐居起来。真正的智者是很乐于和其他人交流并提供帮助的。如果你被人当成是良师，就应该教他们学会辩证思维，重视感觉，相信自我并做好一生都要学习的思想准备。\\n不要将知识当做是你和别人之间的屏障。知识应该是用来分享的而不是让人囤积居奇的。知识只有在与人分享的过程中才能得到升华，不管对方的观点与你的有多么不同，只要分享，总是好的。\\n3. 反思\\n3-1. 学会认识到自己的错误。\\n探视自己的内心并且诚实面对其实是最难的。你应该试着找出自己心中的信仰，观念以及偏见。只有当你真正的了解自己，正视自己了之后，你才能拥有真正的智慧。了解自己还能给自己一个成长的空间，同时还能在今后漫长的人生道路上更容易宽宥自己，善待自己。\\n小心那些声称要保留“秘密”的关于自我提升的建议。自我提升过程中唯一的“秘密”就是刻苦努力和坚定不移。除此之外一切都是扯淡。\\n3-2. 接受一个事实，那就是人无完人，你不可能什么都知道。\\n真正最有智慧的人是那些虽然学富五车，但是仍然觉得自己还什么都不知道的人。学然后知不足，你学的越多，才发现有更多的知识你不知道，你所学到的只不过是知识海洋中的一滴水，认识到这一点，才能让你成为真正的智者。\\n不要混淆智慧与专业知识。专业知识是指针对某一领域的许多的高级知识，而智慧是指平静的生活，淡定的做决定，洞察世事的学问，两者是不同的。\\n3-3. 对自己负责。\\n只有你自己最了解自己，因此也只有你自己为自己所做的决定负责。如果你按照别人的标准一天忙忙碌碌，这对你自己是不负责任的。你不能听别人说什么，要按照自己的意愿，干自己喜欢的工作，搬去自己喜欢的地方住，选自己喜欢的人做伴侣……总之就是找到一种不需要妥协自己的兴趣，激情，爱好的生活方式。自我责任，说白了就是自己做决定并为之负责到底。这也是一种智慧。\\n3-4. 简化生活。\\n对很多人而言，生活的意义都被各种繁杂的事给复杂化了。错综复杂的事情总是让人们觉得重要而且必要，但是这往往是不明智的，因为它会分散你的注意力，将你本来应该关注的事情，比如你做某事的目的，以及生活对你意味着什么之类的反而弱化了。复杂的生活会让你没有时间反思，易于受到专业知识带来的神秘主义的干扰，让原本简单的事情更复杂，更艰难。因此，请简化你的生活，这样智慧就会不请自来了。\\n小提示\\n如果你经常是通过逻辑分析之后才下决定，记得：当你过多地怀疑自己的推论的时候，决定是很难做出的。\\n有些决定你下的很不确定，那是因为得出它的那些原因或推论并不那么确凿，甚至你觉得一点儿都不可靠。但是决定终究是要做出来的，否则一直拖着就一直没结果。这确实是个让人头疼的问题，目前没有办法能解决，一切就都看你自己的吧。\\n\", \"简要回答\": \"孔子曾说过有三种学习智慧的方法：第一种，是通过反思，这是最高级的方式；第二种是通过模仿，这是最简单的方式；第三种则是通过经历，这是最艰难的方式。增长智慧，这种所有文化中都最为推崇的美德，是需要长久的生活经历，仔细的分析以及三思而后行的行动共同累积起来的。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"获得丰富的经历\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"保持初学者的心态。\", \"描述\": \"你还记得第一次在博物馆见到恐龙化石的样子吗？或者第一次吃桃子的情形？随着你经历的增加，你也在变得越来越聪明。佛教里面有个词叫做“初心”，说的就是指人们对于未知领域的探索开始之前的心态。这是一种非常好的，易于接受智慧的状态。\\n拒绝预先判断，打开思路，并且告诉自己“我无所期盼”，这能帮你打开心扉接受智慧。当你能不再受人或者事物带给你的固定思维模式的影响时，你就可以通过一些新的想法，一些改变而领悟到新的智慧。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"多提问。\", \"描述\": \"无论你是长大成人，大学毕业，或者有了孩子，甚至是垂垂老矣，不管你是科学家，艺术家，教授或者学者，你都还有没学到的东西。智者会不停的审视人们的动机，然后再伺机提问，因为智者知道什么时候自己是无知的，是需要学习的。\\n阿娜伊斯•宁将这一需求简要的总结为“学无止境”：“生命是一个过程，是一些我们都要经历的阶段的组合，当人们失败的时候其实是想终结当前的这个阶段，从而选择另一个阶段，这有点类似于一种形式的死亡。”\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"慢慢来。\", \"描述\": \"每天至少沉静一会儿，来给自己充足的时间反思和沉淀。每天忙得晕头转向可能会让你变成劳模，可是不会让你变成智者。停下来，想清楚，然后慢慢来。\\n一有空闲就思考。当有空闲的时候就去学习吧，别看什么肥皂剧或者扯闲话聊天了。如果你发现自己一有闲就会坐在电视机前或者玩游戏，试着改改，换成看书或者看自然纪录片之类有营养的影像。或者出去远足，感受大自然。这样用不了多久，你就会发现生活变得深刻起来了。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"三思而后行。\", \"描述\": \"有时候当着人们的面说出自己的观点并不是那么要紧的事。有智慧的人不会总急着证明自己有知识。只有当非说不可的时候，才说。就像古话说的“有干将器，不露锋芒”。\\n这并不是让你回避一切社会活动，或者干脆让你不说话，而是让你善于接受别人的观点，做个好的聆听者。别人说话的时候你漠不关心，觉得自己最有智慧然后就等着轮到自己做“压轴”的陈词。拜托，这可不是智慧，这是自负。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"模仿的智慧\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"三人行，必有我师。\", \"描述\": \"在你身边找到自己觉得最有智慧，你最尊敬的人，然后学习他们为人处世的方法。向他们提问，注意聆听他们的教诲，你会从他们的经历中学会不少东西。 有疑问时，可以直接问他们，寻求解答或者指导，你也不用事事都同意他们的观点，在你自己思考的过程中就会有不少收获。\\n良师益友并不一定是普遍意义上的成功人士，或者你想要成为的人。你认为最有智慧的人很可能是个酒保而并不一定是个数学教授。试着去发现普通人身上的智慧。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"广泛阅读。\", \"描述\": \"看那些心理学或者社会评论读物；看漫画；看李•察德的小说。你可以在网上看或者买个电子书，或者可以办个图书卡。你可以读当代以色列的诗歌，读梅尔维尔……总之就是以各种各样的方式看各种各样的书，把阅读作为你生活的一部分，一边阅读，一边思考，还可以跟周围的人们探讨。\\n可以多读那些你感兴趣的领域，比如和你工作或者爱好相关的内容。读读别人的自传，然后思考自己如果遇到他们当时的情景时会怎么处理。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"和你的良师益友分享。\", \"描述\": \"别以为智慧会超越一切，以为那些智者根本没有情感，他们洞察世事，不会被凡俗的情形所叨扰。才不是这样。\\n当你沮丧或者对某事失望时，你会很自然地希望和那些过来人讨论一下。在你身边找找那些智慧的人吧，然后向他们敞开心扉，他们也一定会尽心帮你的。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"学会谦卑。\", \"描述\": \"自我营销很聪明吗？现代的市场经济社会不停地重申将自己包装并销售出去的重要性，这是因为我们需要将自己卖个好价钱来换取自己需要的东西。但是，这和你认为自己无所不知，什么都会，那种超越了自身可控制区域以外的夸张是不同的。你要知道自己并不完善，很多东西都不知道，要学会谦逊。\\n谦逊并不是让你否定自我价值，相反，这是一种对你内在品质的强调和实事求是。另外，谦逊的品质会让人们觉得你很可靠。\\n谦逊也是一种智慧，因为它能让真实的自己显露出来。谦逊还能让你对他人怀有敬意，但并非害怕他们；那种接受自己的短处和他人的长处从而不断的激励自己，这一过程本身就是一种无限的智慧。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"乐于助人。\", \"描述\": \"智者不用住在山洞里，像那些修炼的巫师一般隐居起来。真正的智者是很乐于和其他人交流并提供帮助的。如果你被人当成是良师，就应该教他们学会辩证思维，重视感觉，相信自我并做好一生都要学习的思想准备。\\n不要将知识当做是你和别人之间的屏障。知识应该是用来分享的而不是让人囤积居奇的。知识只有在与人分享的过程中才能得到升华，不管对方的观点与你的有多么不同，只要分享，总是好的。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"反思\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"学会认识到自己的错误。\", \"描述\": \"探视自己的内心并且诚实面对其实是最难的。你应该试着找出自己心中的信仰，观念以及偏见。只有当你真正的了解自己，正视自己了之后，你才能拥有真正的智慧。了解自己还能给自己一个成长的空间，同时还能在今后漫长的人生道路上更容易宽宥自己，善待自己。\\n小心那些声称要保留“秘密”的关于自我提升的建议。自我提升过程中唯一的“秘密”就是刻苦努力和坚定不移。除此之外一切都是扯淡。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"接受一个事实，那就是人无完人，你不可能什么都知道。\", \"描述\": \"真正最有智慧的人是那些虽然学富五车，但是仍然觉得自己还什么都不知道的人。学然后知不足，你学的越多，才发现有更多的知识你不知道，你所学到的只不过是知识海洋中的一滴水，认识到这一点，才能让你成为真正的智者。\\n不要混淆智慧与专业知识。专业知识是指针对某一领域的许多的高级知识，而智慧是指平静的生活，淡定的做决定，洞察世事的学问，两者是不同的。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"对自己负责。\", \"描述\": \"只有你自己最了解自己，因此也只有你自己为自己所做的决定负责。如果你按照别人的标准一天忙忙碌碌，这对你自己是不负责任的。你不能听别人说什么，要按照自己的意愿，干自己喜欢的工作，搬去自己喜欢的地方住，选自己喜欢的人做伴侣……总之就是找到一种不需要妥协自己的兴趣，激情，爱好的生活方式。自我责任，说白了就是自己做决定并为之负责到底。这也是一种智慧。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"简化生活。\", \"描述\": \"对很多人而言，生活的意义都被各种繁杂的事给复杂化了。错综复杂的事情总是让人们觉得重要而且必要，但是这往往是不明智的，因为它会分散你的注意力，将你本来应该关注的事情，比如你做某事的目的，以及生活对你意味着什么之类的反而弱化了。复杂的生活会让你没有时间反思，易于受到专业知识带来的神秘主义的干扰，让原本简单的事情更复杂，更艰难。因此，请简化你的生活，这样智慧就会不请自来了。\"}], \"小提示\": [\"如果你经常是通过逻辑分析之后才下决定，记得：当你过多地怀疑自己的推论的时候，决定是很难做出的。\\n\", \"有些决定你下的很不确定，那是因为得出它的那些原因或推论并不那么确凿，甚至你觉得一点儿都不可靠。但是决定终究是要做出来的，否则一直拖着就一直没结果。这确实是个让人头疼的问题，目前没有办法能解决，一切就都看你自己的吧。\\n\"]}]}}",
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} | wikihow |
12,928 | 如何撰写一篇优秀的社论 | 1. 基础工作
1-1. 选择好主题和角度。
社评就是为了影响舆论，促使公众产生对某些事情的思考。所以选择尽可能选择那些当前时兴的、有趣的主题，通常社评的主题有以下四种：
解释或者说明性的主题，阐述某一报纸或者对某些有争议的话题所持的具体态度及其原因。
批判性的主题，以第三方的角度在批判的基础上致力于提供一个更好的解决方案，它让读者看到，有一个更大的问题在眼前。
说服性的主题，这种社论鼓动读者采取具体的行动，将关注点放在解决方案而非现存问题上。
赞扬性的主题，这种社论是为了支持、表彰做出杰出成绩的个人或者政府。
1-2. 搜集相关事实。
社论应当包括列举相关事实，而不仅仅是发表作者的观点，发表的观点也应当是这个团体的观点。收集的事实应当包括客观的报道和调查。
一篇好的社论至少应当包括一个新颖的、原创的观点。所以要从各种渠道收集数据，指出某一事物当前的运行模式、发展趋势或者当前公众对其分析的不足。
1-3. 用读者易于理解的方式写出来，社论要方便人快速阅读，同时又要吸引人眼球。
不要连篇累牍地阐述你的观点，这样不方便快速阅读。同时你也不要让读者觉得看不懂，所以要简明扼要，不能过于晦涩。
一篇社论比较合适的长度是600-800字。如果字数再多，读者可能就不愿意花时间去看，短小、精悍的文章更容易博得读者的眼球。
减少专业术语的使用，读者阅读社论是为了理解一些东西，如果你使用了太多专业术语读者就可能看不懂了，所以你的社论要尽可能通俗易懂。
2. 写社论
2-1. 社论的开头应该类似于一种声明，即社论的导语或者第一、二个段落的内容应当吸引读者的眼球。
你可以通过提出问题、引用某种观点或者阐述本文的中心思想等方式来吸引读者的注意力。
要在开头简明扼要地阐述你的观点，并且尽可能吸引人眼球，因为文章的其他内容都是用来支撑论证这个观点。但是不要用“我认为”等词汇，因为这样会难以取信于读者，并且显得很不正式。
2-2. 首先要像新闻报道一样，客观地阐述你要论述的问题，并向读者阐述其重要性。
开头应当包括了人物、时间、地点、原因、经过、结果等基本信息，保证读者对你即将阐述的主题有一个基本的了解。
2-3. 先阐述对立者的观点，如果你不事先说清楚对方的观点，会让读者对你在批判或者反驳谁不知所云。
但是引入对方观点的时候，应当引入相关数据或事实，而不能杜撰或诽谤。
如果对方的观点确实有道理的话，你也可以说明其正确性。这样做还可以展示出你自己是站在一个更高的、全局性的角度来看待问题的。如果你忽略掉对方观点中的合理因素，那么你的社论还会显得带有片面性或者偏见性。
总结出对立方的观点，简明扼要地阐述出对方的信仰和主张，以便于你加以反驳。
2-4. 摆出相关事实和证据直接反驳对方的观点。
越有力的证据越能证明你的观点，这个观点不仅可以是已经存在的，也可以是你自己的观点。但是你的证据只能用来支撑自己的观点，而非对方，更不可能是中间状态。
引用相关典故或者例子是很好的，这样可以增强文章的可信性和可读性。
2-5. 阐述你的解决措施。
比如，你认为减少预算是错的，那么怎样做才是对的呢？应该采取怎样的替代措施？举出相关的解决措施可以帮助你更好地阐述这个问题，如果你自己没有相应地解决措施，也可以列举出别人想的措施。
你的解决措施应当具体明了，并实际可行。而且你的解决措施还应当有说服力，让你的读者也认为你的措施是对的、合理的。
2-6. 一篇优秀的社论在结尾要引人深思。
可以引用一些问题来做到这一点，比如：如果我们都不保护环境，谁来保护呢？
结尾可以是一种有力的总结。总有一部分人只是心不在焉地浏览了一下你的文章，所以你在结尾应当帮助读者明确接下来应当怎样做。
2-7. 校对你的文章。
如果你的文章里有拼写、语法或者是标点符号的错误就很不好，找个人帮你看一看，这样比自己校对要好一些。
如果你是在代表某个组织撰写社论，那么你应当保证文章表达的是整个组织的观点。在发表之前，你要让组织你的成员，至少是主体成员阅读一下你的文章，让他们检查是否有误。
小提示
尽量不要老生常谈。所以你的文章要尽可能有独创性、新颖性，并且语言要生动形象。
标题要吸引眼球，很多人只从标题便决定是否继续阅读。同时，标题也要简明扼要。
警告
千万不要抄袭别人的文章，这是违法的。
不要侮辱、诽谤他人，这是对别人的不尊重和冒犯。
不要批判某个具体的个人，你批判的对象应该是某个群体或者某种思想。
不要使用“我认为”等词汇，因为社论代表的不只是你个人的观点。
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12,929 | 如何用汉语打招呼 | 1. 普通话
1-1. 打招呼用“你好”。
这是最标准通用的说法。
把“你好”两字拆分开来，意为“你，很好”。
汉字写成“你好”。
发音是“nǐ hǎo”。
1-2. 向长辈打招呼时，尊称“您好”。
这个意思与“你好”差不多，但增添了一层尊敬的意味。
虽然“您好”要比“你好”来得更礼貌，但从实际使用来说还是不及“你好”用得广。
汉字写成“您好”。
发音是“nín hǎo”。
1-3. 跟一群人打招呼用“你们好”。
这个词是用来跟一群人打招呼的。
“你们好”是“你好”的复数形式。
汉字写成“你们好”。
发音是“nǐmén hǎo”。
1-4. 通电话时用“喂”。
打电话给某人或接电话时用“喂”。
“喂”不能用来跟人面对面地打招呼，只能在通电话时使用。
汉字写成“喂”。
发音是“wéi”。
2. 广东话
2-1. 说“你好”。
这个词在广东话中的发音与意义跟在普通话中基本相同。
汉字写法也与普通话中相同，即“你好”。
但是，广东话中的“你好”较普通话更轻柔一些，发音为“néih hóu”。所以两者的语音语调还是略有不同的。
发音为“néih hóu”，而不再是“nǐ hǎo”。
2-2. 通电话时用“喂”。
“喂”在广东话中的发音和意义与在普通话中也基本一致。
汉字写法仍然是“喂”。
发音略有不同，为“wái”。
3. 其它方言
3-1. “你好”是最安全的打招呼方式。
尽管在各种方言中，“你好”的发音略有差别，但类似。
所有方言中，“你好”的汉字写法都是“你好”。
发音都以“nǐ hǎo”为基础。
在客家语中，“你好”的发音类似为“nǐ hō”，只是在发“你”的时候语调更硬一些，而“好”字的发音更类似为“ō”。
在上海话中，“你好”的发音为“nóng hǎo”，也就是第二字的发音与普通话中的“好”一致，但第一字更接近于“侬”字的发音，比“你”字的发音拖得更长些。
3-2. 客家话中，通电话时用“噯”。
客家语中不用“喂”作为通电话时的问候语。
“噯”也作感叹词用，意为“哦”。
汉字写成“噯”。
发音为“oi”。
3-3. 上海话跟一群人问候时用“大家好”。
当面对面跟一群人打招呼时，上海话习惯于用“大家好”。
汉字写成“大家好”。
发音为“dâka-hô”。
小提示
除了以上列出的几种方言外，汉语当中还有其它多种方言，可能还有许多种不同的打招呼方式。
应了解何时何地应该用何种打招呼方式。普通话一般被认为是北方的方言，在中国的北部和西南部地区运用广泛，也是中国运用地最为广泛的一种方言。广东话起源于中国南部，主要是香港和澳门人的语言。客家语是生活在中国南部和台湾地区的客家人的方言。上海话则主要在上海这座城市内使用。
汉语的语音语调和发音都非常重要。所以学习汉语时，建议你看着视频模仿，这样更有助于你掌握问候语的发音及使用的场合。
| {
"create_time": "20230517 11:00:02",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 普通话\\n1-1. 打招呼用“你好”。\\n这是最标准通用的说法。\\n把“你好”两字拆分开来，意为“你，很好”。\\n汉字写成“你好”。\\n发音是“nǐ hǎo”。\\n1-2. 向长辈打招呼时，尊称“您好”。\\n这个意思与“你好”差不多，但增添了一层尊敬的意味。\\n虽然“您好”要比“你好”来得更礼貌，但从实际使用来说还是不及“你好”用得广。\\n汉字写成“您好”。\\n发音是“nín hǎo”。\\n1-3. 跟一群人打招呼用“你们好”。\\n这个词是用来跟一群人打招呼的。\\n“你们好”是“你好”的复数形式。\\n汉字写成“你们好”。\\n发音是“nǐmén hǎo”。\\n1-4. 通电话时用“喂”。\\n打电话给某人或接电话时用“喂”。\\n“喂”不能用来跟人面对面地打招呼，只能在通电话时使用。\\n汉字写成“喂”。\\n发音是“wéi”。\\n2. 广东话\\n2-1. 说“你好”。\\n这个词在广东话中的发音与意义跟在普通话中基本相同。\\n汉字写法也与普通话中相同，即“你好”。\\n但是，广东话中的“你好”较普通话更轻柔一些，发音为“néih hóu”。所以两者的语音语调还是略有不同的。\\n发音为“néih hóu”，而不再是“nǐ hǎo”。\\n2-2. 通电话时用“喂”。\\n“喂”在广东话中的发音和意义与在普通话中也基本一致。\\n汉字写法仍然是“喂”。\\n发音略有不同，为“wái”。\\n3. 其它方言\\n3-1. “你好”是最安全的打招呼方式。\\n尽管在各种方言中，“你好”的发音略有差别，但类似。\\n所有方言中，“你好”的汉字写法都是“你好”。\\n发音都以“nǐ hǎo”为基础。\\n在客家语中，“你好”的发音类似为“nǐ hō”，只是在发“你”的时候语调更硬一些，而“好”字的发音更类似为“ō”。\\n在上海话中，“你好”的发音为“nóng hǎo”，也就是第二字的发音与普通话中的“好”一致，但第一字更接近于“侬”字的发音，比“你”字的发音拖得更长些。\\n3-2. 客家话中，通电话时用“噯”。\\n客家语中不用“喂”作为通电话时的问候语。\\n“噯”也作感叹词用，意为“哦”。\\n汉字写成“噯”。\\n发音为“oi”。\\n3-3. 上海话跟一群人问候时用“大家好”。\\n当面对面跟一群人打招呼时，上海话习惯于用“大家好”。\\n汉字写成“大家好”。\\n发音为“dâka-hô”。\\n小提示\\n除了以上列出的几种方言外，汉语当中还有其它多种方言，可能还有许多种不同的打招呼方式。\\n应了解何时何地应该用何种打招呼方式。普通话一般被认为是北方的方言，在中国的北部和西南部地区运用广泛，也是中国运用地最为广泛的一种方言。广东话起源于中国南部，主要是香港和澳门人的语言。客家语是生活在中国南部和台湾地区的客家人的方言。上海话则主要在上海这座城市内使用。\\n汉语的语音语调和发音都非常重要。所以学习汉语时，建议你看着视频模仿，这样更有助于你掌握问候语的发音及使用的场合。\\n\", \"简要回答\": \"汉语当中最合适的打招呼用语是“你好”。不过，鉴于汉语中有多种方言，“你好”的发音也随方言的种类而变化，有些方言当中可能并不用“你好”来打招呼。接着往下读，你会发现更多有趣的汉语词汇。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"普通话\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"打招呼用“你好”。\", \"描述\": \"这是最标准通用的说法。\\n把“你好”两字拆分开来，意为“你，很好”。\\n汉字写成“你好”。\\n发音是“nǐ hǎo”。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"向长辈打招呼时，尊称“您好”。\", \"描述\": \"这个意思与“你好”差不多，但增添了一层尊敬的意味。\\n虽然“您好”要比“你好”来得更礼貌，但从实际使用来说还是不及“你好”用得广。\\n汉字写成“您好”。\\n发音是“nín hǎo”。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"跟一群人打招呼用“你们好”。\", \"描述\": \"这个词是用来跟一群人打招呼的。\\n“你们好”是“你好”的复数形式。\\n汉字写成“你们好”。\\n发音是“nǐmén hǎo”。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"通电话时用“喂”。\", \"描述\": \"打电话给某人或接电话时用“喂”。\\n“喂”不能用来跟人面对面地打招呼，只能在通电话时使用。\\n汉字写成“喂”。\\n发音是“wéi”。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"广东话\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"说“你好”。\", \"描述\": \"这个词在广东话中的发音与意义跟在普通话中基本相同。\\n汉字写法也与普通话中相同，即“你好”。\\n但是，广东话中的“你好”较普通话更轻柔一些，发音为“néih hóu”。所以两者的语音语调还是略有不同的。\\n发音为“néih hóu”，而不再是“nǐ hǎo”。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"通电话时用“喂”。\", \"描述\": \"“喂”在广东话中的发音和意义与在普通话中也基本一致。\\n汉字写法仍然是“喂”。\\n发音略有不同，为“wái”。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"其它方言\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"“你好”是最安全的打招呼方式。\", \"描述\": \"尽管在各种方言中，“你好”的发音略有差别，但类似。\\n所有方言中，“你好”的汉字写法都是“你好”。\\n发音都以“nǐ hǎo”为基础。\\n在客家语中，“你好”的发音类似为“nǐ hō”，只是在发“你”的时候语调更硬一些，而“好”字的发音更类似为“ō”。\\n在上海话中，“你好”的发音为“nóng hǎo”，也就是第二字的发音与普通话中的“好”一致，但第一字更接近于“侬”字的发音，比“你”字的发音拖得更长些。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"客家话中，通电话时用“噯”。\", \"描述\": \"客家语中不用“喂”作为通电话时的问候语。\\n“噯”也作感叹词用，意为“哦”。\\n汉字写成“噯”。\\n发音为“oi”。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"上海话跟一群人问候时用“大家好”。\", \"描述\": \"当面对面跟一群人打招呼时，上海话习惯于用“大家好”。\\n汉字写成“大家好”。\\n发音为“dâka-hô”。\"}], \"小提示\": [\"除了以上列出的几种方言外，汉语当中还有其它多种方言，可能还有许多种不同的打招呼方式。\\n\", \"应了解何时何地应该用何种打招呼方式。普通话一般被认为是北方的方言，在中国的北部和西南部地区运用广泛，也是中国运用地最为广泛的一种方言。广东话起源于中国南部，主要是香港和澳门人的语言。客家语是生活在中国南部和台湾地区的客家人的方言。上海话则主要在上海这座城市内使用。\\n\", \"汉语的语音语调和发音都非常重要。所以学习汉语时，建议你看着视频模仿，这样更有助于你掌握问候语的发音及使用的场合。\\n\"]}]}}",
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} | wikihow |
12,930 | 如何计算一个棱柱的体积 | 1. 计算三棱柱体积
1-1. 写出三棱柱体积公式。
即 ，我们换个角度，即。你可以通过算三角形面积的方法得到底面面积，也就是俗称的“底乘高的1/2”。
1-2. 得出底面面积。
要计算体积，需要找出底面面积。底面三角形的高乘以对应边长再除以2即可。
例如底面高5 cm，对应底边是 4 cm， 1/2 x 5 cm x 4 cm = 10 cm得出面积。
1-3. 找出棱柱的高。
这里假设为7 cm。
1-4. 把底面面积乘以高即可。
乘起来以后就得到三棱柱的体积了。
例如：10 cm x 7 cm = 70 cm
1-5. 用立方单位来表示体积。
要用立方单位才能表示出三维的体积。最终答案是70 cm。
2. 计算正方体的体积
2-1. 写出正方体体积公式V = 边长。
正方体就是所有边长都相等的棱柱。
2-2. 找出一条边长。
所有的都一样，找一条就够了。
例如：长度= 3 cm。
2-3. 求出立方。
将该数对自己乘两次即可。"a" 的立方就表示为 "a x a x a" 。因为所有立方体的边长相等，你就不用找底面积和高了。任两边相乘都可以得到底面积，任意边都相当于高。你也可以把这个想成是长宽高三者相乘。
例如 (3 cm) = 3 cm * 3 cm * 3 cm = 27 cm
2-4. 最终答案用立方单位表示：27 cm。
3. 计算长方体体积
3-1. 写出长方体体积公式V = 长度 * 宽度 * 高度 ，长方体就是底面为长方形的棱柱。
3-2. 找出长。
长就是底面较长的边，可以在上底面找，也可以在下底面找。
例如：长度 = 10 cm
3-3. 找出宽。
宽就是底面较短的边，可以在上底面找，也可以在下底面找。
例如：宽度= 8 cm
3-4. 找出高。
高就是竖直的那条边。你可以想象成底面上突出的一根边，想成三维形状的。
例如：高度= 5 cm
3-5. 将长度、宽度、高度乘起来。
你可以任意顺序乘，用这个方法，本质上你已经找到底面积了( 10 x 8) ，然后乘以高度 5，不过这种棱柱可以任意顺序乘边长求得体积。
如： 10 cm * 8 cm * 5 cm = 400 cm
3-6. 用立方单位表示答案： 400 cm。
4. 计算梯形体体积
4-1. 写下公式计算梯形体体积： V = [1/2 x (底边1 + 底边2) x高度] x 棱柱高 ，你要看出这个公式的前一部分是用来找出底面积，然后继续下一步。
4-2. 得到底面积大小。
你可以把两个底边长和底面高代入公式。
例如：底边1 = 8 cm 底边2 = 6 cm 高度= 10 cm
如： 1/2 x (6 + 8) x 10 = 1/2 x 14 cm x 10 cm = 80 cm
4-3. 找出棱柱高度，假设为12 cm。
4-4. 将底面积乘以高。
得到梯形体的体积。
80 cm x 12 cm = 960 cm
4-5. 用立方单位来表示，这样得到960 cm
5. 计算正五棱柱体积
5-1. 写出正五棱柱体积公式：V = [1/2 x 5 x 边长 x 边心距] x 棱柱高 1/2 ，前一部分是用来算正五边形底面积的，其实可以想成计算五个三角形的总面积。
边长就是这些三角形的底边长，你需要除以2，得到三角形的面积，然后乘以5，因为一个正五边形里总共有5个三角形
要了解更多关于边心距的知识，可以查阅wikiHow中计算边心距的文章。
5-2. 找出五边形底面的面积。
我们假设底边长6 cm，边心距 7 cm ，代入公式：
A = 1/2 x 5 x 边长 x 边心距
A = 1/2 x 5 x 6 cm x 7 cm = 105 cm
5-3. 找出棱柱高度。
假设为10 cm
5-4. 将面积乘以高，即105 cm 乘以 10 cm得到标准五棱柱体积。
105 cm x 10 cm = 1050 cm
5-5. 用立方单位表示答案： 1050 cm
小提示
不要把底边和底面弄混了。底面积表示二维的平面，是棱锥的底面（上底面和下底面），而底面有自己的底——底边，是一维的线段，作为计算底面积的一条边来用。
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"create_time": "20230517 11:00:02",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 计算三棱柱体积\\n1-1. 写出三棱柱体积公式。\\n即 ，我们换个角度，即。你可以通过算三角形面积的方法得到底面面积，也就是俗称的“底乘高的1/2”。\\n1-2. 得出底面面积。\\n要计算体积，需要找出底面面积。底面三角形的高乘以对应边长再除以2即可。\\n例如底面高5 cm，对应底边是 4 cm， 1/2 x 5 cm x 4 cm = 10 cm得出面积。\\n1-3. 找出棱柱的高。\\n这里假设为7 cm。\\n1-4. 把底面面积乘以高即可。\\n乘起来以后就得到三棱柱的体积了。\\n例如：10 cm x 7 cm = 70 cm\\n1-5. 用立方单位来表示体积。\\n要用立方单位才能表示出三维的体积。最终答案是70 cm。\\n2. 计算正方体的体积\\n2-1. 写出正方体体积公式V = 边长。\\n正方体就是所有边长都相等的棱柱。\\n2-2. 找出一条边长。\\n所有的都一样，找一条就够了。\\n例如：长度= 3 cm。\\n2-3. 求出立方。\\n将该数对自己乘两次即可。\\\"a\\\" 的立方就表示为 \\\"a x a x a\\\" 。因为所有立方体的边长相等，你就不用找底面积和高了。任两边相乘都可以得到底面积，任意边都相当于高。你也可以把这个想成是长宽高三者相乘。\\n例如 (3 cm) = 3 cm * 3 cm * 3 cm = 27 cm\\n2-4. 最终答案用立方单位表示：27 cm。\\n\\n3. 计算长方体体积\\n3-1. 写出长方体体积公式V = 长度 * 宽度 * 高度 ，长方体就是底面为长方形的棱柱。\\n\\n3-2. 找出长。\\n长就是底面较长的边，可以在上底面找，也可以在下底面找。\\n例如：长度 = 10 cm\\n3-3. 找出宽。\\n宽就是底面较短的边，可以在上底面找，也可以在下底面找。\\n例如：宽度= 8 cm\\n3-4. 找出高。\\n高就是竖直的那条边。你可以想象成底面上突出的一根边，想成三维形状的。\\n例如：高度= 5 cm\\n3-5. 将长度、宽度、高度乘起来。\\n你可以任意顺序乘，用这个方法，本质上你已经找到底面积了( 10 x 8) ，然后乘以高度 5，不过这种棱柱可以任意顺序乘边长求得体积。 \\n如： 10 cm * 8 cm * 5 cm = 400 cm\\n3-6. 用立方单位表示答案： 400 cm。\\n\\n4. 计算梯形体体积\\n4-1. 写下公式计算梯形体体积： V = [1/2 x (底边1 + 底边2) x高度] x 棱柱高 ，你要看出这个公式的前一部分是用来找出底面积，然后继续下一步。\\n\\n4-2. 得到底面积大小。\\n你可以把两个底边长和底面高代入公式。\\n例如：底边1 = 8 cm 底边2 = 6 cm 高度= 10 cm\\n如： 1/2 x (6 + 8) x 10 = 1/2 x 14 cm x 10 cm = 80 cm\\n4-3. 找出棱柱高度，假设为12 cm。\\n\\n4-4. 将底面积乘以高。\\n得到梯形体的体积。\\n80 cm x 12 cm = 960 cm\\n4-5. 用立方单位来表示，这样得到960 cm\\n\\n\\n5. 计算正五棱柱体积\\n5-1. 写出正五棱柱体积公式：V = [1/2 x 5 x 边长 x 边心距] x 棱柱高 1/2 ，前一部分是用来算正五边形底面积的，其实可以想成计算五个三角形的总面积。\\n边长就是这些三角形的底边长，你需要除以2，得到三角形的面积，然后乘以5，因为一个正五边形里总共有5个三角形\\n要了解更多关于边心距的知识，可以查阅wikiHow中计算边心距的文章。\\n5-2. 找出五边形底面的面积。\\n我们假设底边长6 cm，边心距 7 cm ，代入公式：\\nA = 1/2 x 5 x 边长 x 边心距\\nA = 1/2 x 5 x 6 cm x 7 cm = 105 cm\\n5-3. 找出棱柱高度。\\n假设为10 cm\\n5-4. 将面积乘以高，即105 cm 乘以 10 cm得到标准五棱柱体积。\\n105 cm x 10 cm = 1050 cm\\n5-5. 用立方单位表示答案： 1050 cm\\n\\n\\n小提示\\n不要把底边和底面弄混了。底面积表示二维的平面，是棱锥的底面（上底面和下底面），而底面有自己的底——底边，是一维的线段，作为计算底面积的一条边来用。\\n\", \"简要回答\": \"棱柱就是一种立体几何图形，有着全等的两个底面，所有侧面平行。一个棱柱以其底边形状命名，因此三角形为底边的棱柱就是三棱柱。要找出体积，需要知道底边面积乘上高度——算底面积可能比较麻烦。以下介绍如何计算多种棱柱体积的方法。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"计算三棱柱体积\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"写出三棱柱体积公式。\", \"描述\": \"即 ，我们换个角度，即。你可以通过算三角形面积的方法得到底面面积，也就是俗称的“底乘高的1/2”。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"得出底面面积。\", \"描述\": \"要计算体积，需要找出底面面积。底面三角形的高乘以对应边长再除以2即可。\\n例如底面高5 cm，对应底边是 4 cm， 1/2 x 5 cm x 4 cm = 10 cm得出面积。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"找出棱柱的高。\", \"描述\": \"这里假设为7 cm。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"把底面面积乘以高即可。\", \"描述\": \"乘起来以后就得到三棱柱的体积了。\\n例如：10 cm x 7 cm = 70 cm\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"用立方单位来表示体积。\", \"描述\": \"要用立方单位才能表示出三维的体积。最终答案是70 cm。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"计算正方体的体积\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"写出正方体体积公式V = 边长。\", \"描述\": \"正方体就是所有边长都相等的棱柱。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"找出一条边长。\", \"描述\": \"所有的都一样，找一条就够了。\\n例如：长度= 3 cm。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"求出立方。\", \"描述\": \"将该数对自己乘两次即可。\\\"a\\\" 的立方就表示为 \\\"a x a x a\\\" 。因为所有立方体的边长相等，你就不用找底面积和高了。任两边相乘都可以得到底面积，任意边都相当于高。你也可以把这个想成是长宽高三者相乘。\\n例如 (3 cm) = 3 cm * 3 cm * 3 cm = 27 cm\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"最终答案用立方单位表示：27 cm。\", \"描述\": \"\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"计算长方体体积\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"写出长方体体积公式V = 长度 * 宽度 * 高度 ，长方体就是底面为长方形的棱柱。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"找出长。\", \"描述\": \"长就是底面较长的边，可以在上底面找，也可以在下底面找。\\n例如：长度 = 10 cm\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"找出宽。\", \"描述\": \"宽就是底面较短的边，可以在上底面找，也可以在下底面找。\\n例如：宽度= 8 cm\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"找出高。\", \"描述\": \"高就是竖直的那条边。你可以想象成底面上突出的一根边，想成三维形状的。\\n例如：高度= 5 cm\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"将长度、宽度、高度乘起来。\", \"描述\": \"你可以任意顺序乘，用这个方法，本质上你已经找到底面积了( 10 x 8) ，然后乘以高度 5，不过这种棱柱可以任意顺序乘边长求得体积。 \\n如： 10 cm * 8 cm * 5 cm = 400 cm\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"用立方单位表示答案： 400 cm。\", \"描述\": \"\"}]}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"计算梯形体体积\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"写下公式计算梯形体体积： V = [1/2 x (底边1 + 底边2) x高度] x 棱柱高 ，你要看出这个公式的前一部分是用来找出底面积，然后继续下一步。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"得到底面积大小。\", \"描述\": \"你可以把两个底边长和底面高代入公式。\\n例如：底边1 = 8 cm 底边2 = 6 cm 高度= 10 cm\\n如： 1/2 x (6 + 8) x 10 = 1/2 x 14 cm x 10 cm = 80 cm\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"找出棱柱高度，假设为12 cm。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"将底面积乘以高。\", \"描述\": \"得到梯形体的体积。\\n80 cm x 12 cm = 960 cm\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"用立方单位来表示，这样得到960 cm\", \"描述\": \"\"}]}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"计算正五棱柱体积\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"写出正五棱柱体积公式：V = [1/2 x 5 x 边长 x 边心距] x 棱柱高 1/2 ，前一部分是用来算正五边形底面积的，其实可以想成计算五个三角形的总面积。\", \"描述\": \"边长就是这些三角形的底边长，你需要除以2，得到三角形的面积，然后乘以5，因为一个正五边形里总共有5个三角形\\n要了解更多关于边心距的知识，可以查阅wikiHow中计算边心距的文章。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"找出五边形底面的面积。\", \"描述\": \"我们假设底边长6 cm，边心距 7 cm ，代入公式：\\nA = 1/2 x 5 x 边长 x 边心距\\nA = 1/2 x 5 x 6 cm x 7 cm = 105 cm\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"找出棱柱高度。\", \"描述\": \"假设为10 cm\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"将面积乘以高，即105 cm 乘以 10 cm得到标准五棱柱体积。\", \"描述\": \"105 cm x 10 cm = 1050 cm\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"用立方单位表示答案： 1050 cm\", \"描述\": \"\"}], \"小提示\": [\"不要把底边和底面弄混了。底面积表示二维的平面，是棱锥的底面（上底面和下底面），而底面有自己的底——底边，是一维的线段，作为计算底面积的一条边来用。\\n\"]}]}}",
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12,931 | 如何说一口爱尔兰英语口音 | 1. 发出元音、辅音
1-1. 软化元音。
很多人尤其是美国人会把元音发得很硬。比如美国人说A是 "ay"，而 爱尔兰人则说为 "ah" 、 "aw" 。说每个词的时候都要注意，尤其词中间的元音。
标准的 "How are you?" 说成 "Ha-ware-ya?" "au" ( "how"里) 和 "oo" ( "you"里) 在标准美音里没有区别
"night"、 "like"和 "I" 发音类似为"oi" ，类似"oil" 这样的。"Ireland" 发成类似 "Oireland."
虽然听起来类似"oi" 并不是完全一致的。可以把'o' 读的更弱，这个复元音在美语中不存在，类似 "Uhh, I..."这样复合起来念。
弱元音（穴居人嘟囔的声音）类似"strut" ，每个方言的发音都不一样。在本地口音重，听起来像"foot" ，在新一代都柏林人口中(年轻人喜欢的)， 更像 "bit"
ε (就像"end"里面的) 变成类似"ash"， "Any"变成"Annie"
还有很多爱尔兰方音有些微的变化，这个规律可能不适合一些方言。
1-2. 辅音硬化。
通常来说美国人比较懒， "Ladder" 、 "latter" 在美国人口里是差不多的，但是爱尔兰人每个辅音发的不一样。（第二条规律例外除外）
开头音 /d/ 一般类似 /d͡ʒ/ 或者美国人说的J，也就是说 "due" 听起来会像"Jew" 。与其配对的 "t" 变为 "ch" ，"Tube" 类似"choob."了
wine" 和 "whine"有区别了。 "wh" 开头的词是以"h" 音开头的。试着先呼点气，发成 "hwine."
有的爱尔兰口音把"think" 、 "that" 发为 "tink" 、 "dat" 。试着偶尔说英语的时候用这规律。
1-3. 把G扔掉。
英语有很多 -ing结尾的词， 但是爱尔兰人不发，至少平时自然是不发出来的。发动词或动名词的时候把G扔掉
"Morning" 变为 "mornin"。 "Walking" 变为 "walkin" 以此类推，对每个句子都成立。
都柏林本地口音里，比较差的一个口音，尾辅音完全消失， "sound" 变为 "soun"
1-4. 发一大堆r。
大多数美国人这个没问题，但如果你本地口音会把r扔掉，（把词尾、词中的R丢掉， 你说的"park" 类似"pack"的话)，一定要把所有"r"发出来，不管r的位置在哪。
说美式和英式口音的人都需要把r发得更前一点，r在结尾或中间的时候，试试把舌头放前、放高点。
2. 掌握风格、语法、词汇
2-1. 说的快，但咬字清楚。
爱尔兰人不会说 "coulda, woulda, shoulda." 这样的简化句。每个发音（除非因为音素的原因去掉了）都要发出来。舌头和唇都要好好锻炼。
如果你说话经常停顿，就加个"em" 。 不要用"uh" 、 "um"，而要用 "em" ，要是你可以自然不用思考地发出，则你比原来像多了爱尔兰人了。所有的时候都可以用这个停顿语，所以你在想怎么发音，可以用这个停顿词。
2-2. 回答是/否句问题时重复动词。
不要简单回答“Yes”“No”，这种方式不是遍布圣徒、学者的爱尔兰岛上的人的用法。回答问题的时候重复动词。
例如 "Are you going to Jane's party tonight?" --"I am." "Does Ireland have unicorns?" --"It doesn't."
2-3. 用'after'构造句子。
“after”完成式（AFP）是爱尔兰英语最重要的特征。有很多辩论由此而起，也造成了很多的误会。这种方法是用来表示两种方式的近因。
在过去连续两个动作间使用：'Why did you go to the shop?' -- "I was after running-out of potatoes." (不要和英语的"seeking" 或 "searching for"弄混了。 你不是"after buying potatoes" - 否则你不用"going to the shop".
用在现在两个连续动作直接（用作感叹） "I'm after performing on the West End!"
2-4. 使用习俗语。
爱尔兰英语有很多其他英语中没有的表达和单词。没有别人知道你说什么，不过这样会让你显得更地道。很快你就像个bucklepper(过度活跃、自负的人)了！
Cheers: 不止在干杯的时候用，在普通对话中也经常用到。可以用来感谢对方，说再见。经常说这句，因为爱尔兰人这么做。
Lad: 代表任何男人。虽然通常指代比较亲密的男人。 "Lads" 准确地说可以用来指代一群男人、女人。
C'mere: 字面上和其他口音的"come here."一样，不过爱尔兰英语 But in Irish 则代表"listen" 甚至只是"hey" 来引起注意。要说一些无伤大雅的话前，用"C'mere."吧。
Right: 可以替换"c'mere." 用处很多，一般用来确认一句话，比如"Right, we're meeting at 7 o'clock by the watch tower then?"
很多英式俗语也都可以用，但不要说"Top of the mornin' to ya!" 、 "Blarney!" ，除非你想成为那个人。
2-5. 像想歌词一样思考。
爱尔兰英语听起来比美式英语更“音乐性”点。听起来有个更欢快的调子，在别的通用语言的变种中是听不到的。要说得比你母语口音更“歌曲化”点。
可以试着发得更高的调子，句子中间掉下来一点，然后再升上去一点。
3. 自己研究研究
3-1. 自己找点爱尔兰英语来听听。
可以在Youtube之类的网址上找找你想模仿的电影和采访。不过也要注意有的节目是请演员来假扮的，这种节目有很多。
Brad Pitt、 Richard Gere、 Tom Cruise 不是好例子。试着听听真的本地人讲话的样子： BBC Northern Ireland、UTV 或 RTÉ 都不错。
3-2. 造访爱尔兰。
和学语言一样，如果你不住在那儿，是不能真正掌握该语言的。如果你不和当地人住在一起，是不能完全掌握他们的口音的。
去度假的时候，尽量找点本地风味的东西。到小餐厅去，听听本地人是怎么说话的。和街上的小贩短暂交谈一下，或者雇佣本地导游带领你参观。尽量让自己暴露在语言环境下。
3-3. 买本书。
和英式、美式的词典一样，爱尔兰英语也有词典。尤其是含有口语、俗语的口音知识更是丰富了。多花点时间和钱，这样你就能更熟练掌握该口音了。
若你觉得词典对你来说比较多余，可能会放书柜上落满灰尘，就买个短语集子。俗语和会话能让你更好找到学习口音的门路。
小提示
尽量避免听明星说假的爱尔兰口音。你想学真正的口音，而不是把时间花在关注Leonardo DiCaprio等等明星上。
听听Celtic Thunder （凯尔特惊雷）乐队采访，或者 Niall Horan的采访。
没有爱尔兰人会对你说top of the mornin
熟悉一下国际音标。这样更容易理解书和网站介绍发音的内容。记住各种不熟悉的发音对应的符号，可以方便记忆这种发音和用法。
| {
"create_time": "20230517 11:00:02",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 发出元音、辅音\\n1-1. 软化元音。\\n很多人尤其是美国人会把元音发得很硬。比如美国人说A是 \\\"ay\\\"，而 爱尔兰人则说为 \\\"ah\\\" 、 \\\"aw\\\" 。说每个词的时候都要注意，尤其词中间的元音。\\n标准的 \\\"How are you?\\\" 说成 \\\"Ha-ware-ya?\\\" \\\"au\\\" ( \\\"how\\\"里) 和 \\\"oo\\\" ( \\\"you\\\"里) 在标准美音里没有区别\\n\\\"night\\\"、 \\\"like\\\"和 \\\"I\\\" 发音类似为\\\"oi\\\" ，类似\\\"oil\\\" 这样的。\\\"Ireland\\\" 发成类似 \\\"Oireland.\\\"\\n虽然听起来类似\\\"oi\\\" 并不是完全一致的。可以把'o' 读的更弱，这个复元音在美语中不存在，类似 \\\"Uhh, I...\\\"这样复合起来念。\\n弱元音（穴居人嘟囔的声音）类似\\\"strut\\\" ，每个方言的发音都不一样。在本地口音重，听起来像\\\"foot\\\" ，在新一代都柏林人口中(年轻人喜欢的)， 更像 \\\"bit\\\"\\nε (就像\\\"end\\\"里面的) 变成类似\\\"ash\\\"， \\\"Any\\\"变成\\\"Annie\\\"\\n还有很多爱尔兰方音有些微的变化，这个规律可能不适合一些方言。\\n1-2. 辅音硬化。\\n通常来说美国人比较懒， \\\"Ladder\\\" 、 \\\"latter\\\" 在美国人口里是差不多的，但是爱尔兰人每个辅音发的不一样。（第二条规律例外除外）\\n开头音 /d/ 一般类似 /d͡ʒ/ 或者美国人说的J，也就是说 \\\"due\\\" 听起来会像\\\"Jew\\\" 。与其配对的 \\\"t\\\" 变为 \\\"ch\\\" ，\\\"Tube\\\" 类似\\\"choob.\\\"了\\nwine\\\" 和 \\\"whine\\\"有区别了。 \\\"wh\\\" 开头的词是以\\\"h\\\" 音开头的。试着先呼点气，发成 \\\"hwine.\\\"\\n有的爱尔兰口音把\\\"think\\\" 、 \\\"that\\\" 发为 \\\"tink\\\" 、 \\\"dat\\\" 。试着偶尔说英语的时候用这规律。\\n1-3. 把G扔掉。\\n英语有很多 -ing结尾的词， 但是爱尔兰人不发，至少平时自然是不发出来的。发动词或动名词的时候把G扔掉\\n\\\"Morning\\\" 变为 \\\"mornin\\\"。 \\\"Walking\\\" 变为 \\\"walkin\\\" 以此类推，对每个句子都成立。\\n都柏林本地口音里，比较差的一个口音，尾辅音完全消失， \\\"sound\\\" 变为 \\\"soun\\\"\\n1-4. 发一大堆r。\\n大多数美国人这个没问题，但如果你本地口音会把r扔掉，（把词尾、词中的R丢掉， 你说的\\\"park\\\" 类似\\\"pack\\\"的话)，一定要把所有\\\"r\\\"发出来，不管r的位置在哪。\\n说美式和英式口音的人都需要把r发得更前一点，r在结尾或中间的时候，试试把舌头放前、放高点。\\n2. 掌握风格、语法、词汇\\n2-1. 说的快，但咬字清楚。\\n爱尔兰人不会说 \\\"coulda, woulda, shoulda.\\\" 这样的简化句。每个发音（除非因为音素的原因去掉了）都要发出来。舌头和唇都要好好锻炼。\\n如果你说话经常停顿，就加个\\\"em\\\" 。 不要用\\\"uh\\\" 、 \\\"um\\\"，而要用 \\\"em\\\" ，要是你可以自然不用思考地发出，则你比原来像多了爱尔兰人了。所有的时候都可以用这个停顿语，所以你在想怎么发音，可以用这个停顿词。\\n2-2. 回答是/否句问题时重复动词。\\n不要简单回答“Yes”“No”，这种方式不是遍布圣徒、学者的爱尔兰岛上的人的用法。回答问题的时候重复动词。\\n例如 \\\"Are you going to Jane's party tonight?\\\" --\\\"I am.\\\" \\\"Does Ireland have unicorns?\\\" --\\\"It doesn't.\\\"\\n2-3. 用'after'构造句子。\\n“after”完成式（AFP）是爱尔兰英语最重要的特征。有很多辩论由此而起，也造成了很多的误会。这种方法是用来表示两种方式的近因。\\n在过去连续两个动作间使用：'Why did you go to the shop?' -- \\\"I was after running-out of potatoes.\\\" (不要和英语的\\\"seeking\\\" 或 \\\"searching for\\\"弄混了。 你不是\\\"after buying potatoes\\\" - 否则你不用\\\"going to the shop\\\".\\n用在现在两个连续动作直接（用作感叹） \\\"I'm after performing on the West End!\\\"\\n2-4. 使用习俗语。\\n爱尔兰英语有很多其他英语中没有的表达和单词。没有别人知道你说什么，不过这样会让你显得更地道。很快你就像个bucklepper(过度活跃、自负的人)了！\\n\\nCheers: 不止在干杯的时候用，在普通对话中也经常用到。可以用来感谢对方，说再见。经常说这句，因为爱尔兰人这么做。\\nLad: 代表任何男人。虽然通常指代比较亲密的男人。 \\\"Lads\\\" 准确地说可以用来指代一群男人、女人。\\nC'mere: 字面上和其他口音的\\\"come here.\\\"一样，不过爱尔兰英语 But in Irish 则代表\\\"listen\\\" 甚至只是\\\"hey\\\" 来引起注意。要说一些无伤大雅的话前，用\\\"C'mere.\\\"吧。\\nRight: 可以替换\\\"c'mere.\\\" 用处很多，一般用来确认一句话，比如\\\"Right, we're meeting at 7 o'clock by the watch tower then?\\\"\\n很多英式俗语也都可以用，但不要说\\\"Top of the mornin' to ya!\\\" 、 \\\"Blarney!\\\" ，除非你想成为那个人。\\n2-5. 像想歌词一样思考。\\n爱尔兰英语听起来比美式英语更“音乐性”点。听起来有个更欢快的调子，在别的通用语言的变种中是听不到的。要说得比你母语口音更“歌曲化”点。\\n可以试着发得更高的调子，句子中间掉下来一点，然后再升上去一点。\\n3. 自己研究研究\\n3-1. 自己找点爱尔兰英语来听听。\\n可以在Youtube之类的网址上找找你想模仿的电影和采访。不过也要注意有的节目是请演员来假扮的，这种节目有很多。\\nBrad Pitt、 Richard Gere、 Tom Cruise 不是好例子。试着听听真的本地人讲话的样子： BBC Northern Ireland、UTV 或 RTÉ 都不错。\\n3-2. 造访爱尔兰。\\n和学语言一样，如果你不住在那儿，是不能真正掌握该语言的。如果你不和当地人住在一起，是不能完全掌握他们的口音的。\\n去度假的时候，尽量找点本地风味的东西。到小餐厅去，听听本地人是怎么说话的。和街上的小贩短暂交谈一下，或者雇佣本地导游带领你参观。尽量让自己暴露在语言环境下。\\n3-3. 买本书。\\n和英式、美式的词典一样，爱尔兰英语也有词典。尤其是含有口语、俗语的口音知识更是丰富了。多花点时间和钱，这样你就能更熟练掌握该口音了。\\n若你觉得词典对你来说比较多余，可能会放书柜上落满灰尘，就买个短语集子。俗语和会话能让你更好找到学习口音的门路。\\n小提示\\n尽量避免听明星说假的爱尔兰口音。你想学真正的口音，而不是把时间花在关注Leonardo DiCaprio等等明星上。\\n听听Celtic Thunder （凯尔特惊雷）乐队采访，或者 Niall Horan的采访。\\n没有爱尔兰人会对你说top of the mornin\\n熟悉一下国际音标。这样更容易理解书和网站介绍发音的内容。记住各种不熟悉的发音对应的符号，可以方便记忆这种发音和用法。\\n\", \"简要回答\": \"学个口音，很多地方能派得上用场。掌握一口爱尔兰口音，可以用你的语言天分糊弄你的朋友同事，让一些好莱坞明星都甘拜下风吧！如果你学对了，你就可以说话满口都柏林的标准口音了。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"发出元音、辅音\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"软化元音。\", \"描述\": \"很多人尤其是美国人会把元音发得很硬。比如美国人说A是 \\\"ay\\\"，而 爱尔兰人则说为 \\\"ah\\\" 、 \\\"aw\\\" 。说每个词的时候都要注意，尤其词中间的元音。\\n标准的 \\\"How are you?\\\" 说成 \\\"Ha-ware-ya?\\\" \\\"au\\\" ( \\\"how\\\"里) 和 \\\"oo\\\" ( \\\"you\\\"里) 在标准美音里没有区别\\n\\\"night\\\"、 \\\"like\\\"和 \\\"I\\\" 发音类似为\\\"oi\\\" ，类似\\\"oil\\\" 这样的。\\\"Ireland\\\" 发成类似 \\\"Oireland.\\\"\\n虽然听起来类似\\\"oi\\\" 并不是完全一致的。可以把'o' 读的更弱，这个复元音在美语中不存在，类似 \\\"Uhh, I...\\\"这样复合起来念。\\n弱元音（穴居人嘟囔的声音）类似\\\"strut\\\" ，每个方言的发音都不一样。在本地口音重，听起来像\\\"foot\\\" ，在新一代都柏林人口中(年轻人喜欢的)， 更像 \\\"bit\\\"\\nε (就像\\\"end\\\"里面的) 变成类似\\\"ash\\\"， \\\"Any\\\"变成\\\"Annie\\\"\\n还有很多爱尔兰方音有些微的变化，这个规律可能不适合一些方言。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"辅音硬化。\", \"描述\": \"通常来说美国人比较懒， \\\"Ladder\\\" 、 \\\"latter\\\" 在美国人口里是差不多的，但是爱尔兰人每个辅音发的不一样。（第二条规律例外除外）\\n开头音 /d/ 一般类似 /d͡ʒ/ 或者美国人说的J，也就是说 \\\"due\\\" 听起来会像\\\"Jew\\\" 。与其配对的 \\\"t\\\" 变为 \\\"ch\\\" ，\\\"Tube\\\" 类似\\\"choob.\\\"了\\nwine\\\" 和 \\\"whine\\\"有区别了。 \\\"wh\\\" 开头的词是以\\\"h\\\" 音开头的。试着先呼点气，发成 \\\"hwine.\\\"\\n有的爱尔兰口音把\\\"think\\\" 、 \\\"that\\\" 发为 \\\"tink\\\" 、 \\\"dat\\\" 。试着偶尔说英语的时候用这规律。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把G扔掉。\", \"描述\": \"英语有很多 -ing结尾的词， 但是爱尔兰人不发，至少平时自然是不发出来的。发动词或动名词的时候把G扔掉\\n\\\"Morning\\\" 变为 \\\"mornin\\\"。 \\\"Walking\\\" 变为 \\\"walkin\\\" 以此类推，对每个句子都成立。\\n都柏林本地口音里，比较差的一个口音，尾辅音完全消失， \\\"sound\\\" 变为 \\\"soun\\\"\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"发一大堆r。\", \"描述\": \"大多数美国人这个没问题，但如果你本地口音会把r扔掉，（把词尾、词中的R丢掉， 你说的\\\"park\\\" 类似\\\"pack\\\"的话)，一定要把所有\\\"r\\\"发出来，不管r的位置在哪。\\n说美式和英式口音的人都需要把r发得更前一点，r在结尾或中间的时候，试试把舌头放前、放高点。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"掌握风格、语法、词汇\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"说的快，但咬字清楚。\", \"描述\": \"爱尔兰人不会说 \\\"coulda, woulda, shoulda.\\\" 这样的简化句。每个发音（除非因为音素的原因去掉了）都要发出来。舌头和唇都要好好锻炼。\\n如果你说话经常停顿，就加个\\\"em\\\" 。 不要用\\\"uh\\\" 、 \\\"um\\\"，而要用 \\\"em\\\" ，要是你可以自然不用思考地发出，则你比原来像多了爱尔兰人了。所有的时候都可以用这个停顿语，所以你在想怎么发音，可以用这个停顿词。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"回答是/否句问题时重复动词。\", \"描述\": \"不要简单回答“Yes”“No”，这种方式不是遍布圣徒、学者的爱尔兰岛上的人的用法。回答问题的时候重复动词。\\n例如 \\\"Are you going to Jane's party tonight?\\\" --\\\"I am.\\\" \\\"Does Ireland have unicorns?\\\" --\\\"It doesn't.\\\"\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用'after'构造句子。\", \"描述\": \"“after”完成式（AFP）是爱尔兰英语最重要的特征。有很多辩论由此而起，也造成了很多的误会。这种方法是用来表示两种方式的近因。\\n在过去连续两个动作间使用：'Why did you go to the shop?' -- \\\"I was after running-out of potatoes.\\\" (不要和英语的\\\"seeking\\\" 或 \\\"searching for\\\"弄混了。 你不是\\\"after buying potatoes\\\" - 否则你不用\\\"going to the shop\\\".\\n用在现在两个连续动作直接（用作感叹） \\\"I'm after performing on the West End!\\\"\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"使用习俗语。\", \"描述\": \"爱尔兰英语有很多其他英语中没有的表达和单词。没有别人知道你说什么，不过这样会让你显得更地道。很快你就像个bucklepper(过度活跃、自负的人)了！\\n\\nCheers: 不止在干杯的时候用，在普通对话中也经常用到。可以用来感谢对方，说再见。经常说这句，因为爱尔兰人这么做。\\nLad: 代表任何男人。虽然通常指代比较亲密的男人。 \\\"Lads\\\" 准确地说可以用来指代一群男人、女人。\\nC'mere: 字面上和其他口音的\\\"come here.\\\"一样，不过爱尔兰英语 But in Irish 则代表\\\"listen\\\" 甚至只是\\\"hey\\\" 来引起注意。要说一些无伤大雅的话前，用\\\"C'mere.\\\"吧。\\nRight: 可以替换\\\"c'mere.\\\" 用处很多，一般用来确认一句话，比如\\\"Right, we're meeting at 7 o'clock by the watch tower then?\\\"\\n很多英式俗语也都可以用，但不要说\\\"Top of the mornin' to ya!\\\" 、 \\\"Blarney!\\\" ，除非你想成为那个人。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"像想歌词一样思考。\", \"描述\": \"爱尔兰英语听起来比美式英语更“音乐性”点。听起来有个更欢快的调子，在别的通用语言的变种中是听不到的。要说得比你母语口音更“歌曲化”点。\\n可以试着发得更高的调子，句子中间掉下来一点，然后再升上去一点。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"自己研究研究\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"自己找点爱尔兰英语来听听。\", \"描述\": \"可以在Youtube之类的网址上找找你想模仿的电影和采访。不过也要注意有的节目是请演员来假扮的，这种节目有很多。\\nBrad Pitt、 Richard Gere、 Tom Cruise 不是好例子。试着听听真的本地人讲话的样子： BBC Northern Ireland、UTV 或 RTÉ 都不错。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"造访爱尔兰。\", \"描述\": \"和学语言一样，如果你不住在那儿，是不能真正掌握该语言的。如果你不和当地人住在一起，是不能完全掌握他们的口音的。\\n去度假的时候，尽量找点本地风味的东西。到小餐厅去，听听本地人是怎么说话的。和街上的小贩短暂交谈一下，或者雇佣本地导游带领你参观。尽量让自己暴露在语言环境下。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"买本书。\", \"描述\": \"和英式、美式的词典一样，爱尔兰英语也有词典。尤其是含有口语、俗语的口音知识更是丰富了。多花点时间和钱，这样你就能更熟练掌握该口音了。\\n若你觉得词典对你来说比较多余，可能会放书柜上落满灰尘，就买个短语集子。俗语和会话能让你更好找到学习口音的门路。\"}], \"小提示\": [\"尽量避免听明星说假的爱尔兰口音。你想学真正的口音，而不是把时间花在关注Leonardo DiCaprio等等明星上。\\n\", \"听听Celtic Thunder （凯尔特惊雷）乐队采访，或者 Niall Horan的采访。\\n\", \"没有爱尔兰人会对你说top of the mornin\\n\", \"熟悉一下国际音标。这样更容易理解书和网站介绍发音的内容。记住各种不熟悉的发音对应的符号，可以方便记忆这种发音和用法。\\n\"]}]}}",
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12,932 | 如何写咖喱文（Gallifreyan） | 1. 学习咖喱文的框架
1-1. 了解其基本构成。
圆形的咖喱文是由谢尔曼·罗兰发明的以扇形为基础的字母表。但是谢尔曼博士给出的并不是一个完善的字母表，也不能称之为一种语言，只是一种书写英文的方法。
咖喱文圆的一般书写形状为环形。在一个单词里面，每个字母放在一个单独的圆里，在一个句子里，每一个单词也被放在一个大的圆形里面。
1-2. 看字母表。
学习咖喱文字母最简单的方法就是看字母表。元音和辅音各有单独的字母表。
你可以在谢尔曼给出的官方咖喱文使用指南里，找到元音、辅音以及发音的表格。
1-3. 知道辅音的四种形式和五种修饰语。
咖喱文圆中使用的24个辅音有其独特的基本书写形式，并且有五种基本的修饰，但是辅音B、J、T、TH没有修饰。而且，修饰语一般会放在字母的右上角。
第一种形式看起来像一个整圆下端有稍许缺失，残缺处向左右两端延伸出两条线。字母B、CH、D、F、G和H六个字母采用这种形式。
第二种形式是圆底下有一条水平线。采用这种书写形式的有J、K、L、M、N和P。
第三种形式是一个开口向下的半圆，半圆的两端分别向外延伸出两条线。采用这种形式的六个字母分别是T、SH、R、S、V和W。
第四种形式看起来像一个完整的圆，有横线穿过中心并伸向圆外。用这种形式书写的辅音有TH，Y，Z，NG，QU和X。
第一种修饰是两个点。用这种修饰的字母有CH，K，SH和Y 。
第二种修饰是三个点。采用这种修饰的字母有D，L，R和Z。
第三种修饰是三种竖线。应用这种修饰的字母有F，M，S和NG。
第四种修饰是一条竖线。用这种修饰的辅音包括G，N，V和QU 。
最后一种修饰方式是两条竖线。应用这种修饰的辅音包括H，P，W和X 。
1-4. 记住特殊辅音的特征。
大部分辅音的书写和英文一样，只有个别辅音和辅音组有些不同。
在咖喱文圆里面没有字母C。根据字母C在英文单词里的发音，分别用K、S代替。
字母W，T和R用于使单词连接得更紧密。
无论是元音还是辅音，如果是两个字母，都用两个圆表示。
1-5. 学习元音。
和英语一样，咖喱文圆中也有A，E，I，O和U五个元音。元音一般呈现为小圆，可以自由浮动，或者放置在辅音的圆内或者圆上。
"A" 写在圆底的中间位置。
"E" 写在圆心。
"I" 写在圆心并且向圆的上方发出两条竖线。
"O" 写在圆顶的中间位置。
"U"写在圆心并且向圆的下方发出两条竖线。
1-6. 学习何时组合元音和辅音。
大部分情况下，元音都可以和辅音组合，也可以按照笔者的意愿，独立放置在词语的外面。
一个元音必须跟在辅音后。如果单词以元音开头，元音必须单独放置。
同样，如果有两个元音放在一起，第二个元音必须单独放置，因为它的前面没有辅音相连。
通常，如果想将一个短词汇变长，可以将元音单独放置。但这也不是一成不变的规则，不需要每个短词汇都这么做。
在其他情况下，元音一定要跟在前面辅音的后面。
1-7. 将单词写成圆形。
用咖喱文圆写词汇时，字母要放置在圆形里面。每一个单词都从圆形底部开始写起，按照逆时针的顺序沿着圆书写。
书写的时候最好调整好字母间的距离，均匀分布。不要让圆的一侧过于拥挤，而另一侧空空如也。
2. 学习句子和段落的书写
2-1. 把句子写在大圆里。
咖喱文的句子和词汇类似，可以把它看作是由词汇组成的“词汇”。句子写在大圆形里面，也是从圆的底部开始，按照逆时针的顺序将单词拼成句子。
一个句子实际上由两个圆形组成。里面的圆用来放名词，外面的圆形把整个句子放在一起。
咖喱文句子里面的每一个词汇都是按照单词写作的标准规则书写的。
2-2. 看看标点符号。
和元音辅音一样，学习标点的最好办法就是看表格。标点多放置在每一个句子内部圆形的边缘，紧随在标点前面单词圆后。
没有标点的时候，为了美观，在句子的内圆中会加入没有实际意义的半圆。
句号用小的空心圆表示。
问号用两个实心点表示。
感叹号用三个实心点表示。
双引号用一个下行线表示。
单引号用两个下行线表示。
连字符用三个下行线表示。
逗号用一个小实心圆和一个大的实心点表示。
分号用一个实心点表示。
分号用两个互为内外圆的空心圆表示。
2-3. 学习如何连接句子。
通过两个句子的相互覆盖连接句子。
覆盖时，无意义的半圆开始发挥作用。通过填充句子内的圆，将一个句子圆覆盖到下一个上面。
从左向右读句子组合。
3. 用咖喱文写单词
3-1. 拿单词 “wikiHow”做例子。
单词内有几个字母的位置取决于组成单词的字母数，像单词“wikiHow”的圆形里面，一共有四个字母位置。
记住辅音要均匀分布。对于这个单词，你应该将四个辅音分列在圆的上下左右。
3-2. 把字母“w”写在圆底，因为字母“w”是这个单词的首字母，要放置在圆的底部中心。
字母“w”用两端分别向外延伸出两条线的半圆表示，并用两条直线加以修饰。把它放在圆内的时候，就像是残缺圆附有两条线以连接下一个辅音。
3-3. 接着写第一个“i”。
虽然字母“i”可以随意放置，但是通常都会将其与字母“w”放在一起。
字母“i”的小圆放在字母“w”缺口的中央，字母“i”发出的线向内延伸到残缺圆的底部。
3-4. 写字母"k"。
字母"k"放在单词圆的右侧，该字母用底下有一条水平线的圆表示，用两个实心点修饰。
当该字母写在单词圆的时候，水平线就会融合成圆的一部分看不见了。在这里，写好的字母"k"看起来就像是顶上有两个点的圆。
3-5. 写第二个字母“i”。
和第一个字母“i”一样，第二个字母“i”也可以随意放置，但是也通常放在前面的字母"k"旁边。
书写的时候，字母“i”放在字母"k"的圆心。字母 “i” 发出线在字母"k"的圆内，向单词圆的圆心延伸。
3-6. 书写字母“h”。
字母“h”写在单词圆的顶部。该字母表示为圆底小部分残缺的圆，并用两条线修饰。
书写的时候字母“h”的残缺部分放在字母圆的边缘上，两条修饰线和前面的字母"k"圆相连。
3-7. 写字母"o"。
和字母“i”一样，字母“o”通常连接在前面辅音之后。在这个例子中，这个辅音就是字母“h”。
字母"o"的小圆挨着字母“h”的边缘，在字母“h”的两条修饰线对面。
3-8. 写最后一个字母“w”。
这个字母“w”要写在单词圆的左侧。 用两端分别向外延伸出两条线的半圆表示，并用两条直线修饰。
和第一个字母“w”一样，这个字母写出来，就像是有缺口的半圆。
小提示
想了解咖喱文圆里单词的写法，可以通过官网查找谢尔曼的网上翻译器。 [3]
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研究来源
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"create_time": "20230517 11:00:02",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 学习咖喱文的框架\\n1-1. 了解其基本构成。\\n圆形的咖喱文是由谢尔曼·罗兰发明的以扇形为基础的字母表。但是谢尔曼博士给出的并不是一个完善的字母表，也不能称之为一种语言，只是一种书写英文的方法。\\n咖喱文圆的一般书写形状为环形。在一个单词里面，每个字母放在一个单独的圆里，在一个句子里，每一个单词也被放在一个大的圆形里面。\\n1-2. 看字母表。\\n学习咖喱文字母最简单的方法就是看字母表。元音和辅音各有单独的字母表。\\n你可以在谢尔曼给出的官方咖喱文使用指南里，找到元音、辅音以及发音的表格。\\n1-3. 知道辅音的四种形式和五种修饰语。\\n咖喱文圆中使用的24个辅音有其独特的基本书写形式，并且有五种基本的修饰，但是辅音B、J、T、TH没有修饰。而且，修饰语一般会放在字母的右上角。\\n第一种形式看起来像一个整圆下端有稍许缺失，残缺处向左右两端延伸出两条线。字母B、CH、D、F、G和H六个字母采用这种形式。\\n第二种形式是圆底下有一条水平线。采用这种书写形式的有J、K、L、M、N和P。\\n第三种形式是一个开口向下的半圆，半圆的两端分别向外延伸出两条线。采用这种形式的六个字母分别是T、SH、R、S、V和W。\\n第四种形式看起来像一个完整的圆，有横线穿过中心并伸向圆外。用这种形式书写的辅音有TH，Y，Z，NG，QU和X。\\n第一种修饰是两个点。用这种修饰的字母有CH，K，SH和Y 。\\n第二种修饰是三个点。采用这种修饰的字母有D，L，R和Z。\\n第三种修饰是三种竖线。应用这种修饰的字母有F，M，S和NG。\\n第四种修饰是一条竖线。用这种修饰的辅音包括G，N，V和QU 。\\n最后一种修饰方式是两条竖线。应用这种修饰的辅音包括H，P，W和X 。\\n1-4. 记住特殊辅音的特征。\\n大部分辅音的书写和英文一样，只有个别辅音和辅音组有些不同。\\n在咖喱文圆里面没有字母C。根据字母C在英文单词里的发音，分别用K、S代替。\\n字母W，T和R用于使单词连接得更紧密。\\n无论是元音还是辅音，如果是两个字母，都用两个圆表示。\\n1-5. 学习元音。\\n和英语一样，咖喱文圆中也有A，E，I，O和U五个元音。元音一般呈现为小圆，可以自由浮动，或者放置在辅音的圆内或者圆上。\\n\\\"A\\\" 写在圆底的中间位置。\\n\\\"E\\\" 写在圆心。\\n\\\"I\\\" 写在圆心并且向圆的上方发出两条竖线。\\n\\\"O\\\" 写在圆顶的中间位置。\\n\\\"U\\\"写在圆心并且向圆的下方发出两条竖线。\\n1-6. 学习何时组合元音和辅音。\\n大部分情况下，元音都可以和辅音组合，也可以按照笔者的意愿，独立放置在词语的外面。\\n一个元音必须跟在辅音后。如果单词以元音开头，元音必须单独放置。\\n同样，如果有两个元音放在一起，第二个元音必须单独放置，因为它的前面没有辅音相连。\\n通常，如果想将一个短词汇变长，可以将元音单独放置。但这也不是一成不变的规则，不需要每个短词汇都这么做。\\n在其他情况下，元音一定要跟在前面辅音的后面。\\n1-7. 将单词写成圆形。\\n用咖喱文圆写词汇时，字母要放置在圆形里面。每一个单词都从圆形底部开始写起，按照逆时针的顺序沿着圆书写。\\n书写的时候最好调整好字母间的距离，均匀分布。不要让圆的一侧过于拥挤，而另一侧空空如也。\\n2. 学习句子和段落的书写\\n2-1. 把句子写在大圆里。\\n咖喱文的句子和词汇类似，可以把它看作是由词汇组成的“词汇”。句子写在大圆形里面，也是从圆的底部开始，按照逆时针的顺序将单词拼成句子。\\n一个句子实际上由两个圆形组成。里面的圆用来放名词，外面的圆形把整个句子放在一起。\\n咖喱文句子里面的每一个词汇都是按照单词写作的标准规则书写的。\\n2-2. 看看标点符号。\\n和元音辅音一样，学习标点的最好办法就是看表格。标点多放置在每一个句子内部圆形的边缘，紧随在标点前面单词圆后。\\n没有标点的时候，为了美观，在句子的内圆中会加入没有实际意义的半圆。\\n句号用小的空心圆表示。\\n问号用两个实心点表示。\\n感叹号用三个实心点表示。\\n双引号用一个下行线表示。\\n单引号用两个下行线表示。\\n连字符用三个下行线表示。\\n逗号用一个小实心圆和一个大的实心点表示。\\n分号用一个实心点表示。\\n分号用两个互为内外圆的空心圆表示。\\n2-3. 学习如何连接句子。\\n通过两个句子的相互覆盖连接句子。\\n覆盖时，无意义的半圆开始发挥作用。通过填充句子内的圆，将一个句子圆覆盖到下一个上面。\\n从左向右读句子组合。\\n3. 用咖喱文写单词\\n3-1. 拿单词 “wikiHow”做例子。\\n单词内有几个字母的位置取决于组成单词的字母数，像单词“wikiHow”的圆形里面，一共有四个字母位置。\\n记住辅音要均匀分布。对于这个单词，你应该将四个辅音分列在圆的上下左右。\\n3-2. 把字母“w”写在圆底，因为字母“w”是这个单词的首字母，要放置在圆的底部中心。\\n字母“w”用两端分别向外延伸出两条线的半圆表示，并用两条直线加以修饰。把它放在圆内的时候，就像是残缺圆附有两条线以连接下一个辅音。\\n3-3. 接着写第一个“i”。\\n虽然字母“i”可以随意放置，但是通常都会将其与字母“w”放在一起。\\n字母“i”的小圆放在字母“w”缺口的中央，字母“i”发出的线向内延伸到残缺圆的底部。\\n3-4. 写字母\\\"k\\\"。\\n字母\\\"k\\\"放在单词圆的右侧，该字母用底下有一条水平线的圆表示，用两个实心点修饰。\\n当该字母写在单词圆的时候，水平线就会融合成圆的一部分看不见了。在这里，写好的字母\\\"k\\\"看起来就像是顶上有两个点的圆。\\n3-5. 写第二个字母“i”。\\n和第一个字母“i”一样，第二个字母“i”也可以随意放置，但是也通常放在前面的字母\\\"k\\\"旁边。\\n书写的时候，字母“i”放在字母\\\"k\\\"的圆心。字母 “i” 发出线在字母\\\"k\\\"的圆内，向单词圆的圆心延伸。\\n3-6. 书写字母“h”。\\n字母“h”写在单词圆的顶部。该字母表示为圆底小部分残缺的圆，并用两条线修饰。\\n书写的时候字母“h”的残缺部分放在字母圆的边缘上，两条修饰线和前面的字母\\\"k\\\"圆相连。\\n3-7. 写字母\\\"o\\\"。\\n和字母“i”一样，字母“o”通常连接在前面辅音之后。在这个例子中，这个辅音就是字母“h”。\\n字母\\\"o\\\"的小圆挨着字母“h”的边缘，在字母“h”的两条修饰线对面。\\n3-8. 写最后一个字母“w”。\\n这个字母“w”要写在单词圆的左侧。 用两端分别向外延伸出两条线的半圆表示，并用两条直线修饰。\\n和第一个字母“w”一样，这个字母写出来，就像是有缺口的半圆。\\n小提示\\n想了解咖喱文圆里单词的写法，可以通过官网查找谢尔曼的网上翻译器。 [3]\\nX\\n研究来源\\n\", \"简要回答\": \"许多发烧友喜欢用时间领主发明的字母写字。时间领主的创始人神秘博士并没有给出时间领主语言的官方版本，其广为人知的扇形文字结构被称为“咖喱文圆”。可能听起来有些难以理解，但是这个字母体系并不是特别难掌握。让我们从下面的简介开始认识一下吧。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"学习咖喱文的框架\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"了解其基本构成。\", \"描述\": \"圆形的咖喱文是由谢尔曼·罗兰发明的以扇形为基础的字母表。但是谢尔曼博士给出的并不是一个完善的字母表，也不能称之为一种语言，只是一种书写英文的方法。\\n咖喱文圆的一般书写形状为环形。在一个单词里面，每个字母放在一个单独的圆里，在一个句子里，每一个单词也被放在一个大的圆形里面。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"看字母表。\", \"描述\": \"学习咖喱文字母最简单的方法就是看字母表。元音和辅音各有单独的字母表。\\n你可以在谢尔曼给出的官方咖喱文使用指南里，找到元音、辅音以及发音的表格。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"知道辅音的四种形式和五种修饰语。\", \"描述\": \"咖喱文圆中使用的24个辅音有其独特的基本书写形式，并且有五种基本的修饰，但是辅音B、J、T、TH没有修饰。而且，修饰语一般会放在字母的右上角。\\n第一种形式看起来像一个整圆下端有稍许缺失，残缺处向左右两端延伸出两条线。字母B、CH、D、F、G和H六个字母采用这种形式。\\n第二种形式是圆底下有一条水平线。采用这种书写形式的有J、K、L、M、N和P。\\n第三种形式是一个开口向下的半圆，半圆的两端分别向外延伸出两条线。采用这种形式的六个字母分别是T、SH、R、S、V和W。\\n第四种形式看起来像一个完整的圆，有横线穿过中心并伸向圆外。用这种形式书写的辅音有TH，Y，Z，NG，QU和X。\\n第一种修饰是两个点。用这种修饰的字母有CH，K，SH和Y 。\\n第二种修饰是三个点。采用这种修饰的字母有D，L，R和Z。\\n第三种修饰是三种竖线。应用这种修饰的字母有F，M，S和NG。\\n第四种修饰是一条竖线。用这种修饰的辅音包括G，N，V和QU 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12,933 | 如何成为一个成功的大学生 | 1. 好好听课
1-1. 按时上课。
不要相信所谓的“神奇数”，让你就算逃了这个数目的课还能考得好。每逃掉一节课，你就错失了一些知识和探讨的内容。有些教授会将你的出勤率计算到最终成绩中。即使对出勤率没有要求，不逃课也会给教授和助教留下良好的印象。
如果你确实生病了—病到没办法听课的程度，那才能不上课。
如果你需要点上课的激励，想想每个课时的学费吧。公立大学平均每年的学费是9139美元（约57944元人民币）。 如果是15周的学期，每学期4节课，每个课时的费用是25美元多（约158元人民币）。不去上课基本上就相当于把这25美元扔了。你会这么做吗？
1-2. 记笔记
你的记性远没有你想象的那么好。在学校里，可能会有很多事情占据着你的大脑。记好笔记有助于你专心听课（讲课与讨论）并在考试复习的时候为你提供帮助。
对于知识点清晰、逻辑性强的课程，像历史或生物课，康乃尔笔记法能帮助你记录最重要的信息。
1-3. 上课积极发言。
向老师提出问题，回答老师的问题，积极与同学讨论。上课积极发言会帮助你进行思考以及更好的理解老师想向你传授的知识点。
坐在前排，或者至少不要坐在后排，会让你更容易专注。老师们也会更容易注意到坐在前排和中间的学生。
1-4. 花时间进行学习。
在大学取得优异的成绩需要你在课下进行准备，因此要花时间复习笔记并提前预习每节课的教材。在你学习的时候，找到一个安静并隔绝外部干扰的地方。经验就是，如果上课时间是一小时，课下学习大约两小时就正好。
学习小组—与班上的其它同学一起学习—可能会有帮助，但也比较容易令人分心。一定要确保你找的学习小组对教材进行复习，并且里面的学生大多数时间都真正在学习，而不是在聊天。
不要死记硬背！通过考试仅仅是成为成功大学生的一部分，你还要获得在现实世界里有用的知识。如果你死记硬背，可能会记住通过考试所需要的内容，但是很可能过两天就忘干净了。花那么多钱到大学学习，储备对以后有用的知识才是明智之举。
每次学习之间间隔几天是确保你能长久记住学习内容的最佳方法。 不要在考试之前连续进行9个小时的马拉松式学习，而是要在几天之前就每天学习1-2小时，连续学习3或4天。如果你能提前就做好规划，在几个周内安排好学习时间就更好了。
1-5. 不要拖延。
没有教授会嫌自己的学生提前完成了学习任务。设定好完成一项任务的时间能让你不会觉得有太大压力，也会让你更容易按时完成其他的任务。
有时，你可能需要通宵完成一项作业。拖延会让这种情况更容易发生。尽早完成学习任务会让你的睡眠更加规律。
定期为自己设定学习目标，比如每天完成论文的200字或解出六道数学题。这些小目标看上去很简单，不容易让你拖延，但他们的成效却能快速累积。
尽量避免因成绩产生的内疚。外部激励，比如“我应该这样做，这样我的父母就不会说我了”，不如内在动机，比如“我希望考好，这样有助于我考进医学院”，来的更加强烈。为自己设定积极的目标，时刻提醒自己，学习会助你实现这些目标，这样有助于避免拖延。
1-6. 与你的老师沟通。
你的老师肯定希望你成绩好，所以尽管问他们与课程有关的问题好了。每位教授都有工作时间，到他们的办公室介绍自己，提出学习相关的问题或谈谈你的分数。这能让他们更了解你，了解你的长处和缺点，为你的进步提出更好的建议。
别忘了你的助教。很多助教也对课程内容有广泛的了解。学生人数多的时候，助教往往代替教授进行阅卷评分。
如果你能提前打下和老师沟通的基础最好。如果你的教授在学期过半的期中考试前一天晚上才知道你，对你的印象肯定不如你早点找她并经常问问题要来的深刻。
1-7. 要自信。
对大多数学生来说，对待上课的态度决定着他们能否成功。相信你可以学会知识，获得成功，你成功的几率才会更大。不要一味的想课程内容是多么的难，而是要想你将如何攻克这些难题。
如果你本身就很羞涩，不善于在课堂上发言，想想你的老师希望你学到东西。课堂通常是说出自己的观点、提出问题并进行讨论的“安全空间”。问问题不要担心自己听着很傻—很有可能，很多同学都有同样的疑问，但是不敢问罢了。你就是他们的先锋！
2. 参与社交活动
2-1. 加入社团或俱乐部。
课堂不能满足你的所有激情。发现你感兴趣的社团或活动，或参与学习内容的实践应用。这些活动也是结交新朋友的绝佳途径。
2-2. 参与校内活动。
在大学里能参加面向学生举办的各种文化、知识和体育活动。参加这些活动，体验学校的文化生活。有些活动非常难得，不会再有第二次机会参加。
2-3. 安排自己的时间。
与高中不同，在大学里，没有人为你的生活和活动做出安排，这些都要你自己来做。根据时间和重要性为各个活动和学习任务安排优先等级，以便实现你的最终目标。你的时间安排不能只包括学习，还要为个人活动和兴趣安排时间。
你会发现，要上课、做作业、参加社团活动和其它活动，你的时间表会爆满。安排自己的时间表有时候意味着知道如何取舍。
2-4. 多交朋友。
研究表明，大一新生承受着巨大的精神压力，会对精神健康造成影响。保证你成为成功的大学生的最好方法就是与不同的人交朋友并和他们一起玩。
在大学里构建广泛的社交网络也与以后的良好工作表现相关。
这不是说你要每天晚上都抛开上课和作业参加派对。而是要在他们中间找到一个良好的平衡。在课堂上和其它校园活动，比如运动队或辩论队，也能交到朋友。
2-5. 决定要不要（以及何时）加入希腊生活。
在很多大学里，希腊生活—学生参加的兄弟会或姐妹会—是学生生活的重要部分。尽管加入希腊生活有很多好处，例如社交和人脉，但也需要花费大量时间。在大一的时候加入希腊生活的话，压力会尤其大，因为你还要努力适应大学生的方方面面。有些专家建议等到大二再参加兄弟会或姐妹会，那时你的学业基础就比较扎实了。
3. 为毕业做准备
3-1. 选择合适的课程。
选修那些你感兴趣并非常想学习的课程。这样能给你带来丰富的成果，不要一味只上那些较容易的课程。
不要马上选择专业。除非你已经非常确定自己想要学习的特定领域了，马上选择专业没有好处。选修多个领域的入门课程，了解各个专业需要学习的内容有哪些。
3-2. 记录自己的进步。
如果你想按时毕业，一定要完成学校和专业的所有要求。你需要修完足够的学时数，并且获得合格的分数。注意身体素质要求等非学术项目。
大多数大学都有在线“学位修习进度”计算器，如果没有的话，咨询你的辅导员。
3-3. 不要一味得到“A”成绩。
大学应该有难度，你应该学会面对失败，或者至少不要像在高中时那样度过。大学毕业之后的生活也不再与你在学校取得的成绩相关，而是关于你学会处理失望的方法。
3-4. 到学校的就业服务办公室获得帮助。
每个大学都有这个机构。看看从你的学校和你的专业毕业之后能从事什么样的工作。该机构还可以在简历制作、填写工作申请和其他职场问题提供有益建议。
3-5. 找到实习工作和其他专业工作。
可能的话，找到与你所学专业对口的工作。这样可以为以后的工作积累有价值的专业经验。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 好好听课\\n1-1. 按时上课。\\n不要相信所谓的“神奇数”，让你就算逃了这个数目的课还能考得好。每逃掉一节课，你就错失了一些知识和探讨的内容。有些教授会将你的出勤率计算到最终成绩中。即使对出勤率没有要求，不逃课也会给教授和助教留下良好的印象。\\n如果你确实生病了—病到没办法听课的程度，那才能不上课。\\n如果你需要点上课的激励，想想每个课时的学费吧。公立大学平均每年的学费是9139美元（约57944元人民币）。 如果是15周的学期，每学期4节课，每个课时的费用是25美元多（约158元人民币）。不去上课基本上就相当于把这25美元扔了。你会这么做吗？\\n1-2. 记笔记\\n你的记性远没有你想象的那么好。在学校里，可能会有很多事情占据着你的大脑。记好笔记有助于你专心听课（讲课与讨论）并在考试复习的时候为你提供帮助。 \\n对于知识点清晰、逻辑性强的课程，像历史或生物课，康乃尔笔记法能帮助你记录最重要的信息。\\n1-3. 上课积极发言。\\n向老师提出问题，回答老师的问题，积极与同学讨论。上课积极发言会帮助你进行思考以及更好的理解老师想向你传授的知识点。\\n坐在前排，或者至少不要坐在后排，会让你更容易专注。老师们也会更容易注意到坐在前排和中间的学生。\\n1-4. 花时间进行学习。\\n在大学取得优异的成绩需要你在课下进行准备，因此要花时间复习笔记并提前预习每节课的教材。在你学习的时候，找到一个安静并隔绝外部干扰的地方。经验就是，如果上课时间是一小时，课下学习大约两小时就正好。\\n学习小组—与班上的其它同学一起学习—可能会有帮助，但也比较容易令人分心。一定要确保你找的学习小组对教材进行复习，并且里面的学生大多数时间都真正在学习，而不是在聊天。\\n不要死记硬背！通过考试仅仅是成为成功大学生的一部分，你还要获得在现实世界里有用的知识。如果你死记硬背，可能会记住通过考试所需要的内容，但是很可能过两天就忘干净了。花那么多钱到大学学习，储备对以后有用的知识才是明智之举。\\n每次学习之间间隔几天是确保你能长久记住学习内容的最佳方法。 不要在考试之前连续进行9个小时的马拉松式学习，而是要在几天之前就每天学习1-2小时，连续学习3或4天。如果你能提前就做好规划，在几个周内安排好学习时间就更好了。\\n1-5. 不要拖延。\\n没有教授会嫌自己的学生提前完成了学习任务。设定好完成一项任务的时间能让你不会觉得有太大压力，也会让你更容易按时完成其他的任务。\\n有时，你可能需要通宵完成一项作业。拖延会让这种情况更容易发生。尽早完成学习任务会让你的睡眠更加规律。\\n定期为自己设定学习目标，比如每天完成论文的200字或解出六道数学题。这些小目标看上去很简单，不容易让你拖延，但他们的成效却能快速累积。\\n尽量避免因成绩产生的内疚。外部激励，比如“我应该这样做，这样我的父母就不会说我了”，不如内在动机，比如“我希望考好，这样有助于我考进医学院”，来的更加强烈。为自己设定积极的目标，时刻提醒自己，学习会助你实现这些目标，这样有助于避免拖延。\\n1-6. 与你的老师沟通。\\n你的老师肯定希望你成绩好，所以尽管问他们与课程有关的问题好了。每位教授都有工作时间，到他们的办公室介绍自己，提出学习相关的问题或谈谈你的分数。这能让他们更了解你，了解你的长处和缺点，为你的进步提出更好的建议。\\n别忘了你的助教。很多助教也对课程内容有广泛的了解。学生人数多的时候，助教往往代替教授进行阅卷评分。\\n如果你能提前打下和老师沟通的基础最好。如果你的教授在学期过半的期中考试前一天晚上才知道你，对你的印象肯定不如你早点找她并经常问问题要来的深刻。\\n1-7. 要自信。\\n对大多数学生来说，对待上课的态度决定着他们能否成功。相信你可以学会知识，获得成功，你成功的几率才会更大。不要一味的想课程内容是多么的难，而是要想你将如何攻克这些难题。\\n如果你本身就很羞涩，不善于在课堂上发言，想想你的老师希望你学到东西。课堂通常是说出自己的观点、提出问题并进行讨论的“安全空间”。问问题不要担心自己听着很傻—很有可能，很多同学都有同样的疑问，但是不敢问罢了。你就是他们的先锋！\\n2. 参与社交活动\\n2-1. 加入社团或俱乐部。\\n课堂不能满足你的所有激情。发现你感兴趣的社团或活动，或参与学习内容的实践应用。这些活动也是结交新朋友的绝佳途径。\\n2-2. 参与校内活动。\\n在大学里能参加面向学生举办的各种文化、知识和体育活动。参加这些活动，体验学校的文化生活。有些活动非常难得，不会再有第二次机会参加。\\n2-3. 安排自己的时间。\\n与高中不同，在大学里，没有人为你的生活和活动做出安排，这些都要你自己来做。根据时间和重要性为各个活动和学习任务安排优先等级，以便实现你的最终目标。你的时间安排不能只包括学习，还要为个人活动和兴趣安排时间。\\n你会发现，要上课、做作业、参加社团活动和其它活动，你的时间表会爆满。安排自己的时间表有时候意味着知道如何取舍。\\n2-4. 多交朋友。\\n研究表明，大一新生承受着巨大的精神压力，会对精神健康造成影响。保证你成为成功的大学生的最好方法就是与不同的人交朋友并和他们一起玩。\\n在大学里构建广泛的社交网络也与以后的良好工作表现相关。\\n这不是说你要每天晚上都抛开上课和作业参加派对。而是要在他们中间找到一个良好的平衡。在课堂上和其它校园活动，比如运动队或辩论队，也能交到朋友。\\n2-5. 决定要不要（以及何时）加入希腊生活。\\n在很多大学里，希腊生活—学生参加的兄弟会或姐妹会—是学生生活的重要部分。尽管加入希腊生活有很多好处，例如社交和人脉，但也需要花费大量时间。在大一的时候加入希腊生活的话，压力会尤其大，因为你还要努力适应大学生的方方面面。有些专家建议等到大二再参加兄弟会或姐妹会，那时你的学业基础就比较扎实了。\\n3. 为毕业做准备\\n3-1. 选择合适的课程。\\n选修那些你感兴趣并非常想学习的课程。这样能给你带来丰富的成果，不要一味只上那些较容易的课程。\\n不要马上选择专业。除非你已经非常确定自己想要学习的特定领域了，马上选择专业没有好处。选修多个领域的入门课程，了解各个专业需要学习的内容有哪些。\\n3-2. 记录自己的进步。\\n如果你想按时毕业，一定要完成学校和专业的所有要求。你需要修完足够的学时数，并且获得合格的分数。注意身体素质要求等非学术项目。\\n大多数大学都有在线“学位修习进度”计算器，如果没有的话，咨询你的辅导员。\\n3-3. 不要一味得到“A”成绩。\\n大学应该有难度，你应该学会面对失败，或者至少不要像在高中时那样度过。大学毕业之后的生活也不再与你在学校取得的成绩相关，而是关于你学会处理失望的方法。\\n3-4. 到学校的就业服务办公室获得帮助。\\n每个大学都有这个机构。看看从你的学校和你的专业毕业之后能从事什么样的工作。该机构还可以在简历制作、填写工作申请和其他职场问题提供有益建议。\\n3-5. 找到实习工作和其他专业工作。\\n可能的话，找到与你所学专业对口的工作。这样可以为以后的工作积累有价值的专业经验。\\n\", \"简要回答\": \"读大学可能会让人觉得有些吃不消，因为要做的事情好多，然而时间却好像太少了。为了在大学里充分利用时间，你需要好好听课，充分利用课外机会并为毕业之后做好准备。如果你决心要成为一个成功的大学生，大学就会变成令人振奋而又充满乐趣的时光。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"好好听课\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"按时上课。\", \"描述\": \"不要相信所谓的“神奇数”，让你就算逃了这个数目的课还能考得好。每逃掉一节课，你就错失了一些知识和探讨的内容。有些教授会将你的出勤率计算到最终成绩中。即使对出勤率没有要求，不逃课也会给教授和助教留下良好的印象。\\n如果你确实生病了—病到没办法听课的程度，那才能不上课。\\n如果你需要点上课的激励，想想每个课时的学费吧。公立大学平均每年的学费是9139美元（约57944元人民币）。 如果是15周的学期，每学期4节课，每个课时的费用是25美元多（约158元人民币）。不去上课基本上就相当于把这25美元扔了。你会这么做吗？\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"记笔记\", \"描述\": \"你的记性远没有你想象的那么好。在学校里，可能会有很多事情占据着你的大脑。记好笔记有助于你专心听课（讲课与讨论）并在考试复习的时候为你提供帮助。 \\n对于知识点清晰、逻辑性强的课程，像历史或生物课，康乃尔笔记法能帮助你记录最重要的信息。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"上课积极发言。\", \"描述\": \"向老师提出问题，回答老师的问题，积极与同学讨论。上课积极发言会帮助你进行思考以及更好的理解老师想向你传授的知识点。\\n坐在前排，或者至少不要坐在后排，会让你更容易专注。老师们也会更容易注意到坐在前排和中间的学生。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"花时间进行学习。\", \"描述\": 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} | wikihow |
12,934 | 如何正确地使用“Etc.” | 1. 步骤
1-1. 怎么用et cetera。
Et cetera是"and so forth", "and so on"或者"and other things"的缩写，也用于描述一系列没有一一列举的实物。比如：
We could use cupcakes, cookies, etc. ，这句话说明他们可以使用任意种类的点心，也可以写成We could use cupcakes, cookies, and so on.
其他的和et cetera意思一样的用法。你既可以用"and so on"，你也可以用"..."来表示。无论你用哪种方式，它们的用法和意思都是一样的。
1-2. 牢记拼写方式。
你也可以将它写成"Et Cetera"或"etc."。其他版本的"etc."写法还有et caetera, et cœtera ,et coetera，但是常用的拼法还是etc.。记住它的拼法，因为要是拼错的话会看起来很别扭。不要将它拼成 "ect"、"cet"或者其它，尽管它还可以拼写成"&e.", "&/c.", "&ct."。你不需要掌握所有的拼法，只要选择一个常用的就可以了。
正确发音。如果你习惯说"ek-SET-ra"，那么你需要发出"k"的音。它的正确发音应该是"EHT set-er-uh."
1-3. 标标点符号。
在"etc"的末尾应该有一个点（如果你用的是现代省略标点符号法就不要加点，它有专门的符号）。是不是很简单？先别急着回答，如果它出现在句子中，那么你还要加上一个逗号。如果已经是句子最后了，那就以句子的标点来结尾，不要再加别的标点了，要是还有话要说，那就再点一个逗号。比如：
"They ate cookies, cakes, peanuts, fairy floss, etc., and it's little wonder they ended up with stomach aches."
1-4. 加标点。
是的，你已经会加句号和逗号了，但是分号、问号和叹号该怎么加呢？下面举几个例子来说明：
在"etc."之后加问号。
在句号后加叹号。
在句号后加分号，然后空一格，再加后面的话。
你不需要在你要列举的事的前后加括号，加分号就可以了。
1-5. 什么时候使用。
在正式的写作中，用"etc."更恰当一些。在日常对话中，也可以这么说，但是如果你不知道它的正确用法，就不要使用它，用保险的说法。这样别人就不会不知道你在说什么。谈话的时候，最好还是用"and so forth" 或者"and others"。
如果你已经将所有东西都列出来了，那么就不要再加"etc."了。如果你只需要"cookies, cake, and donuts"，那就不要写成"cookies, cake, donuts, etc."，这样会让读者觉得它还可以带其它的一些东西。
小提示
同样，"et ux"或者"et vir" (发音是"eht VEER") 用来分别说明（通常用在法律圈中）家中除了妻子或丈夫以外的成员，即使其他成员在之后也列出了名字。比如"John Smith et ux", 或者"John Smith et ux Melissa Smith"。
使用et cetera时最好做一些判断。有时，"and so on"或者"..."更为恰当，或者看起来更简洁。
警告
尽管这条规则并不总是被遵守，但是"et cetera"通常指物。如果要省略一系列的人，那最好用"et alii"或者"et al"。使用的方法都是一样的，只不过"et al"中间有个空格。
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12,935 | 如何用西班牙语说谢谢 | 1. 简单的书写谢谢
1-1. 写单词“gracias”。
Graciasis是谢谢的西班牙语单词。这个词几乎可以在任何语境中使用，以表达感激。
gracia这个单词在西班牙语里的意思是“恩惠”，所以gracias的字面意思就是“恩惠”或者“很多恩惠”。
拉丁美洲说西班牙语的人gracias的发音是“grass-ee-ass”，而西班牙人则是发“grath-ee-ass”的音。
1-2. 添加“muchas”或“muchisimas”来强调你的感谢。
如果你想说“非常感谢”或者“多谢”，那可以说muchas gracias 或muchísimas gracias。
2. 更正式的书写谢谢
2-1. 写“我很感激”。
“我很感激”在西班牙语里，男性写“estoy agradecido”，女性写“estoy agradecida”。
2-2. 写“先谢谢你了”。
“先谢谢你了”这句话用西班牙语写是“con gracias anticipadas”。
2-3. 写“谢谢先生”或者“谢谢夫人”。
“谢谢先生”用西班牙语写是“gracias señor”。“谢谢夫人”用西班牙语写是“gracias señora”。别忘了在“n”上面加上区分用的波浪线。
2-4. 写“再次感谢”。
要说“再次感谢”的时候，比如信的结尾，可以写“con gracias repetidas”。
2-5. 写名词的“谢谢”。
如果需要写名词的“谢谢”，可以用“agradecimiento”这个单词。比如，“她为收到结婚礼物发了一个谢谢”这句话翻译成西班牙语就是“ella envió una nota de agradecimiento por los regalos de boda”。
小提示
回应Gracias用“de nada”，字面意思是“没什么”，但大家都接受其“不客气”的意思。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 简单的书写谢谢\\n1-1. 写单词“gracias”。\\nGraciasis是谢谢的西班牙语单词。这个词几乎可以在任何语境中使用，以表达感激。\\ngracia这个单词在西班牙语里的意思是“恩惠”，所以gracias的字面意思就是“恩惠”或者“很多恩惠”。\\n拉丁美洲说西班牙语的人gracias的发音是“grass-ee-ass”，而西班牙人则是发“grath-ee-ass”的音。\\n1-2. 添加“muchas”或“muchisimas”来强调你的感谢。\\n如果你想说“非常感谢”或者“多谢”，那可以说muchas gracias 或muchísimas gracias。\\n2. 更正式的书写谢谢\\n2-1. 写“我很感激”。\\n“我很感激”在西班牙语里，男性写“estoy agradecido”，女性写“estoy agradecida”。\\n2-2. 写“先谢谢你了”。\\n“先谢谢你了”这句话用西班牙语写是“con gracias anticipadas”。\\n2-3. 写“谢谢先生”或者“谢谢夫人”。\\n“谢谢先生”用西班牙语写是“gracias señor”。“谢谢夫人”用西班牙语写是“gracias señora”。别忘了在“n”上面加上区分用的波浪线。\\n2-4. 写“再次感谢”。\\n要说“再次感谢”的时候，比如信的结尾，可以写“con gracias repetidas”。\\n2-5. 写名词的“谢谢”。\\n如果需要写名词的“谢谢”，可以用“agradecimiento”这个单词。比如，“她为收到结婚礼物发了一个谢谢”这句话翻译成西班牙语就是“ella envió una nota de agradecimiento por los regalos de boda”。\\n小提示\\n回应Gracias用“de nada”，字面意思是“没什么”，但大家都接受其“不客气”的意思。\\n\", \"简要回答\": \"学一门新语言时最重要要会写或者会说的就是“谢谢”。用西班牙语写“谢谢”相对来说较容易，但是根据语境的不同和你想表达的正式程度的不同这也会有些许的不一样。本文将展示多种用西班牙语写“谢谢”的方法。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"简单的书写谢谢\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"写单词“gracias”。\", \"描述\": \"Graciasis是谢谢的西班牙语单词。这个词几乎可以在任何语境中使用，以表达感激。\\ngracia这个单词在西班牙语里的意思是“恩惠”，所以gracias的字面意思就是“恩惠”或者“很多恩惠”。\\n拉丁美洲说西班牙语的人gracias的发音是“grass-ee-ass”，而西班牙人则是发“grath-ee-ass”的音。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"添加“muchas”或“muchisimas”来强调你的感谢。\", \"描述\": \"如果你想说“非常感谢”或者“多谢”，那可以说muchas gracias 或muchísimas gracias。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"更正式的书写谢谢\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"写“我很感激”。\", \"描述\": \"“我很感激”在西班牙语里，男性写“estoy agradecido”，女性写“estoy agradecida”。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"写“先谢谢你了”。\", \"描述\": \"“先谢谢你了”这句话用西班牙语写是“con gracias anticipadas”。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"写“谢谢先生”或者“谢谢夫人”。\", \"描述\": \"“谢谢先生”用西班牙语写是“gracias señor”。“谢谢夫人”用西班牙语写是“gracias señora”。别忘了在“n”上面加上区分用的波浪线。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"写“再次感谢”。\", \"描述\": \"要说“再次感谢”的时候，比如信的结尾，可以写“con gracias repetidas”。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"写名词的“谢谢”。\", \"描述\": \"如果需要写名词的“谢谢”，可以用“agradecimiento”这个单词。比如，“她为收到结婚礼物发了一个谢谢”这句话翻译成西班牙语就是“ella envió una nota de agradecimiento por los regalos de boda”。\"}], \"小提示\": [\"回应Gracias用“de nada”，字面意思是“没什么”，但大家都接受其“不客气”的意思。\\n\"]}]}}",
"问题明细": "",
"扩展字段": ""
} | wikihow |
12,936 | 如何计算合力 | 1. 步骤
1-1. 画出想要计算合力的力，标出力的大小。
1-2. 决定一个正方向（比如右或上）。
反方向的力前面要加负号（如左或下）。
1-3. 将各个方向的力用+或-标出来。
1-4. 将所有的大小加起来。
同向力数值相加，反向力数值相减。最后得到两个力的合力。
2. 计算斜力
2-1. 如果有斜向的力，即以一定角度给物体施加作用的力，需要找出水平分力(Fx) 和竖直分力(Fy)，来找出它的大小。
这里要用到三角函数，以及方向角 (一般是 θ， "theta")。方向角 θ 总是从x正半轴开始测量。
2-2. 使用三个基本的三角比率，将斜力作为一个直角三角形的斜边，直角边是Fx、Fy。
因此：
Fx = cos θ * F
Fy = sin θ * F
2-3. 注意，可能会有多个斜力同时作用在一个物体上，所以要找出他们的Fx和Fy。
然后在Fx方向合并，Fy方向也合并，得到最后的水平和竖直方向的合力。
2-4. 把最终两个方向的合力代入计算斜向合力的公式： sqrt((Fx_total) + (Fy_total))
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 步骤\\n1-1. 画出想要计算合力的力，标出力的大小。\\n\\n1-2. 决定一个正方向（比如右或上）。\\n反方向的力前面要加负号（如左或下）。\\n1-3. 将各个方向的力用+或-标出来。\\n\\n1-4. 将所有的大小加起来。\\n同向力数值相加，反向力数值相减。最后得到两个力的合力。\\n2. 计算斜力\\n2-1. 如果有斜向的力，即以一定角度给物体施加作用的力，需要找出水平分力(Fx) 和竖直分力(Fy)，来找出它的大小。\\n这里要用到三角函数，以及方向角 (一般是 θ， \\\"theta\\\")。方向角 θ 总是从x正半轴开始测量。\\n2-2. 使用三个基本的三角比率，将斜力作为一个直角三角形的斜边，直角边是Fx、Fy。\\n因此：\\nFx = cos θ * F\\nFy = sin θ * F\\n2-3. 注意，可能会有多个斜力同时作用在一个物体上，所以要找出他们的Fx和Fy。\\n然后在Fx方向合并，Fy方向也合并，得到最后的水平和竖直方向的合力。\\n2-4. 把最终两个方向的合力代入计算斜向合力的公式： sqrt((Fx_total) + (Fy_total)) \\n\\n\\n\", \"简要回答\": \"计算或测量了力的大小后，你可以得出两个力的合力。下面我们教你怎么做。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"步骤\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"画出想要计算合力的力，标出力的大小。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"决定一个正方向（比如右或上）。\", \"描述\": \"反方向的力前面要加负号（如左或下）。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将各个方向的力用+或-标出来。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"将所有的大小加起来。\", \"描述\": \"同向力数值相加，反向力数值相减。最后得到两个力的合力。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"计算斜力\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"如果有斜向的力，即以一定角度给物体施加作用的力，需要找出水平分力(Fx) 和竖直分力(Fy)，来找出它的大小。\", \"描述\": \"这里要用到三角函数，以及方向角 (一般是 θ， \\\"theta\\\")。方向角 θ 总是从x正半轴开始测量。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"使用三个基本的三角比率，将斜力作为一个直角三角形的斜边，直角边是Fx、Fy。\", \"描述\": \"因此：\\nFx = cos θ * F\\nFy = sin θ * F\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"注意，可能会有多个斜力同时作用在一个物体上，所以要找出他们的Fx和Fy。\", \"描述\": \"然后在Fx方向合并，Fy方向也合并，得到最后的水平和竖直方向的合力。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"把最终两个方向的合力代入计算斜向合力的公式： sqrt((Fx_total) + (Fy_total))\", \"描述\": \"\"}]}]}}",
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} | wikihow |
12,937 | 如何进行三方通话 | 1. 家用电话法
1-1. 首先拨打第一个人的电话，和平时一样拨打。
告知对方你要邀请第三个人通话。
1-2. 开启三方通话。
快速按下并放开一个叫暂切（hang-up，或叫闪键）。不要按太久，否则第一个人就被你挂断了！
1-3. 此时拨打第二个人电话。
等到听见拨号声，然后拨打对方电话，对方接听后，告知对方你正在进行三方通话。
1-4. 快速按下并放下暂切键。
现在三个人都在线上了。
2. iPhone法
2-1. 打电话给第一个人。
建立通话后点击“添加通话”。
2-2. 打电话给第二个人，建立通话以后点击“合并通话”。
2-3. 要挂断一个人的电话，点击“会议”，点击该电话号码旁边红色的按钮，点击“结束通话”。
2-4. 要想和某一方进行私人交谈，点击“会议”，点击该电话旁边的“私人”按钮。
点击“合并通话”继续三方通话。
2-5. 注意：GSM（全球通）电话（一般是AT&T服务），可以最多加到5个人。
CDMA（码分多址）电话（一般是Verizon服务），则限制更大。在服务商的使用手册以及你的服务条款中查阅细节。
3. 用Verizon服务计划的手机（非iPhone）进行三方通话
3-1. 打电话给第一个人。
建立通话后拨打第二个人号码。
3-2. 按SEND按钮（发送），按下后，第一个人暂时被搁置在线上，同时正拨打第二个人的电话。
3-3. 再按SEND。
第二个人接听后，点击SEND整合到会议通话中。
如果第二个人不回复，按两次SEND，结束多方通话，回到和第一个人的谈话中。
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注意Verizon的服务：如果你在外地旅游，发现这部分说明用不了，或者在美国俄亥俄州、密歇根州、明尼苏达州、南达科他州或伊利诺伊州南部，就需要在拨打第二个人电话前按下SEND按钮。
4. 功能手机、GoPhones、通常手机如何打三方通话
4-1. 给第一个人打电话。
建立通话后，点击“Flash”（闪键）按钮。
4-2. 拨打第二个人电话。
接听后，再点击闪键。
4-3. 祝通话愉快！
小提示
如果朋友正在和你交谈，同时加入了一个人进行三方通话，你可以挂断，同时他们还可以继续交谈。
在特定的手机上，三方通话可能叫做会议通话。
查阅说明书，寻求帮助。
可能你可以通过按下暂切键2秒钟，给其他人打电话，来进行连贯的三方通话 。[2]
X
研究来源
警告
三方通话或叫会议通话，不是所有服务套餐都可用的。也不是所有地区都适用的。有的服务需要收对方通话的服务费，大多数情况下也会包括数据流量费用和长途电话费用。
.如果你连接到别人，同时掉线了，通话就会结束。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 家用电话法\\n1-1. 首先拨打第一个人的电话，和平时一样拨打。\\n告知对方你要邀请第三个人通话。\\n1-2. 开启三方通话。\\n快速按下并放开一个叫暂切（hang-up，或叫闪键）。不要按太久，否则第一个人就被你挂断了！\\n1-3. 此时拨打第二个人电话。\\n等到听见拨号声，然后拨打对方电话，对方接听后，告知对方你正在进行三方通话。\\n1-4. 快速按下并放下暂切键。\\n现在三个人都在线上了。\\n2. iPhone法\\n2-1. 打电话给第一个人。\\n建立通话后点击“添加通话”。\\n2-2. 打电话给第二个人，建立通话以后点击“合并通话”。\\n\\n2-3. 要挂断一个人的电话，点击“会议”，点击该电话号码旁边红色的按钮，点击“结束通话”。\\n\\n2-4. 要想和某一方进行私人交谈，点击“会议”，点击该电话旁边的“私人”按钮。\\n点击“合并通话”继续三方通话。\\n2-5. 注意：GSM（全球通）电话（一般是AT&T服务），可以最多加到5个人。\\nCDMA（码分多址）电话（一般是Verizon服务），则限制更大。在服务商的使用手册以及你的服务条款中查阅细节。\\n3. 用Verizon服务计划的手机（非iPhone）进行三方通话\\n3-1. 打电话给第一个人。\\n建立通话后拨打第二个人号码。\\n3-2. 按SEND按钮（发送），按下后，第一个人暂时被搁置在线上，同时正拨打第二个人的电话。\\n\\n3-3. 再按SEND。\\n第二个人接听后，点击SEND整合到会议通话中。\\n如果第二个人不回复，按两次SEND，结束多方通话，回到和第一个人的谈话中。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/1\\\\/13\\\\/Make-a-Three-Way-Phone-Call-Step-12Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Make-a-Three-Way-Phone-Call-Step-12Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/1\\\\/13\\\\/Make-a-Three-Way-Phone-Call-Step-12Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Make-a-Three-Way-Phone-Call-Step-12Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n注意Verizon的服务：如果你在外地旅游，发现这部分说明用不了，或者在美国俄亥俄州、密歇根州、明尼苏达州、南达科他州或伊利诺伊州南部，就需要在拨打第二个人电话前按下SEND按钮。\\n4. 功能手机、GoPhones、通常手机如何打三方通话\\n4-1. 给第一个人打电话。\\n建立通话后，点击“Flash”（闪键）按钮。\\n4-2. 拨打第二个人电话。\\n接听后，再点击闪键。\\n4-3. 祝通话愉快！\\n\\n\\n小提示\\n如果朋友正在和你交谈，同时加入了一个人进行三方通话，你可以挂断，同时他们还可以继续交谈。\\n在特定的手机上，三方通话可能叫做会议通话。\\n查阅说明书，寻求帮助。\\n可能你可以通过按下暂切键2秒钟，给其他人打电话，来进行连贯的三方通话 。[2]\\nX\\n研究来源\\n警告\\n三方通话或叫会议通话，不是所有服务套餐都可用的。也不是所有地区都适用的。有的服务需要收对方通话的服务费，大多数情况下也会包括数据流量费用和长途电话费用。\\n.如果你连接到别人，同时掉线了，通话就会结束。\\n\", \"简要回答\": \"过去曾经有一种电话线路叫“派对线路”，即好几家的电话线接在一起用。这样的派对时光一去不复返，但是和一些人同时打电话也可以达到这种效果！几乎所有的电话都可以进行三方通话。想要同时和两个哥们打电话？下面教你！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"家用电话法\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"首先拨打第一个人的电话，和平时一样拨打。\", \"描述\": \"告知对方你要邀请第三个人通话。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"开启三方通话。\", \"描述\": \"快速按下并放开一个叫暂切（hang-up，或叫闪键）。不要按太久，否则第一个人就被你挂断了！\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"此时拨打第二个人电话。\", \"描述\": \"等到听见拨号声，然后拨打对方电话，对方接听后，告知对方你正在进行三方通话。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"快速按下并放下暂切键。\", \"描述\": \"现在三个人都在线上了。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"iPhone法\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"打电话给第一个人。\", \"描述\": \"建立通话后点击“添加通话”。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"打电话给第二个人，建立通话以后点击“合并通话”。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"要挂断一个人的电话，点击“会议”，点击该电话号码旁边红色的按钮，点击“结束通话”。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"要想和某一方进行私人交谈，点击“会议”，点击该电话旁边的“私人”按钮。\", \"描述\": \"点击“合并通话”继续三方通话。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"注意：GSM（全球通）电话（一般是AT&T服务），可以最多加到5个人。\", \"描述\": \"CDMA（码分多址）电话（一般是Verizon服务），则限制更大。在服务商的使用手册以及你的服务条款中查阅细节。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用Verizon服务计划的手机（非iPhone）进行三方通话\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"打电话给第一个人。\", \"描述\": \"建立通话后拨打第二个人号码。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"按SEND按钮（发送），按下后，第一个人暂时被搁置在线上，同时正拨打第二个人的电话。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"再按SEND。\", \"描述\": \"第二个人接听后，点击SEND整合到会议通话中。\\n如果第二个人不回复，按两次SEND，结束多方通话，回到和第一个人的谈话中。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/1\\\\/13\\\\/Make-a-Three-Way-Phone-Call-Step-12Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Make-a-Three-Way-Phone-Call-Step-12Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/1\\\\/13\\\\/Make-a-Three-Way-Phone-Call-Step-12Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Make-a-Three-Way-Phone-Call-Step-12Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n注意Verizon的服务：如果你在外地旅游，发现这部分说明用不了，或者在美国俄亥俄州、密歇根州、明尼苏达州、南达科他州或伊利诺伊州南部，就需要在拨打第二个人电话前按下SEND按钮。\"}]}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"功能手机、GoPhones、通常手机如何打三方通话\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"给第一个人打电话。\", \"描述\": \"建立通话后，点击“Flash”（闪键）按钮。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"拨打第二个人电话。\", \"描述\": \"接听后，再点击闪键。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"祝通话愉快！\", \"描述\": \"\"}], \"小提示\": [\"如果朋友正在和你交谈，同时加入了一个人进行三方通话，你可以挂断，同时他们还可以继续交谈。\\n\", \"在特定的手机上，三方通话可能叫做会议通话。\\n\", \"查阅说明书，寻求帮助。\\n\", \"可能你可以通过按下暂切键2秒钟，给其他人打电话，来进行连贯的三方通话 。[2]\\nX\\n研究来源\\n\"], \"注意事项\": [\"三方通话或叫会议通话，不是所有服务套餐都可用的。也不是所有地区都适用的。有的服务需要收对方通话的服务费，大多数情况下也会包括数据流量费用和长途电话费用。\\n\", \".如果你连接到别人，同时掉线了，通话就会结束。\\n\"]}]}}",
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12,938 | 如何交叉相乘 | 1. 单变量的交叉相乘
1-1. 右边的分母乘以边的分子。
比方如解方程“ 2 / X = 10/13 ”。把 13乘以2 。 2× 13 = 26 。
1-2. 左边的分母乘以右边的分子。
现在用x乘以10 。 X * 10 = 10x。你也可以先从这个方向叉乘，不过哪里开始无所谓，只要你按对角线相对的方向把两边分母乘以另一边分子就行。
1-3. 让两边乘积相等，即让26等于10x。
26 = 10x。因为是相等的，哪个数字先用不要紧。你可以随意交换它们。只要你把两边都看作整体对待就行。
所以，如果你要解2 / x = 10 / 13得x ，只要根据2 * 13 =x * 10得26 = 10x。
1-4. 求解变量。
现在26 = 10x，可以将两边同除以一个数。由于两边都是偶数，你可以将它们除以2 ， 26/2 = 13和10 /2 = 5 。你只剩下13 = 5x。现在，把x分离，两侧同除以5。得到 13 / 5 = 5x/ 5 ， 13/5 = x。如果想得到小数形式的答案，你就可以让等式两边同时除以10得到26 / 10 = 10 x/ 10 ，或2.6 =x。
2. 多变量的交叉相乘
2-1. 让左边分子部分乘以右边分母部分。
比如 (x + 3)/2 = (x + 1)/4。 把 (x + 3) 乘以4 得到4(x +3)。 展开得 4x + 12。
2-2. 对另一边也同样相乘。
(x +1) x 2 = 2(x +1). 展开得到2x + 2.
2-3. 让两边相等，把相似项合并。
4x + 12 = 2x + 2. 把有x 的量合并，另一边合并常数。
两边同时减掉2x ，来合并4x 和 2x 。 两边同减 2x ，会让右边只剩下常数，而左边是 4x - 2x = 2x,这样只剩下2x 了。
把 12 和 2 合并，两边同时减去12 。左边就没有常数了，右边2-12 = -10。
得到2x = -10
2-4. 解方程。
两边同除以 2。2x/2 = -10/2 = x = -5. 交叉相乘以后，经过一系列步骤就可以得到x = -5。 你可以回去把 -5 代入 x 来验证等式。 代入-5 后，即得到 -1 = -1.
小提示
注意如果你用别的数字，比如5，代入同样的分式中，会得到2/5 = 10/13。即便左边再乘以10/25 = 10/13也明显不对。后者表明你用错交叉相乘的方法了。
你可以把得到的答案代入原等式， 如得到类似1 = 1的等式，答案就没错了。如果得到类似0 = 1的错误等式，就有哪里出了错。比如将2.6 代入等式，得2/(2.6) = 10/13。左边乘以5/5 得到10/13 = 10/13，最后可以化简为1 = 1，因此2.6 没错。
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12,939 | 如何减少尴尬 | 1. 总体上减少尴尬
1-1. 让自己出去面对。
如果你已经不自在到连如何适当地问候你隔壁的邻居都不知道，那么你最不想做的事情恐怕就是让自己出去面对并花费更多时间与人互动。然而，你用在与人交往上的时间越多，你就会在社交方面变得越自在、越不那么害怕说错话做错事。制定一个把更多时间用在与人交往上而少宅在家里的目标吧。
通过不同的社交网络去见各种各样的人，比如通过校报、网球队、青年团体等等，然后学学如何与拥有不同兴趣和背景的人交往
如果你觉得你不适应一个群体的环境，先邀请一位朋友或熟人喝杯咖啡或来次郊游。从个人层面开始了解别人能够帮助你建立在群体环境下玩得开的信心。
不要沉默。即使你处在满满一屋子人中间，也不能说这就算是让自己出去面对了。尽管你并不是一定要试着去成为舞会之星，但如果你是那种害羞型的尴尬，那么就设定一个目标，去开口说更多的话，让别人注意到你的存在，这样你就会与回应你的人相处的更加自然。
1-2. 别再在意别人怎么想——或者让人看起来如此。
尽管对于每个人，即使是贾斯汀•比伯或布拉德•皮特来说，完全不在意别人的想法都是不可能的，但你还是可以试试少在意一些别人是怎么看你的。如果你怕做错事而非本意地冒犯、打扰或惹怒身边的人，导致你失去勇气，那么你永远也无法克服你的社交尴尬。
下次你同某人说话的时候，告诉自己你在冒险，让自己充满活力。得到你想要的回应总比什么都不做要好。
如果你一直在问人们怎么想这种问题，他们能够看出来你是不是非常在意他们怎么想。假如你总是说一些“你觉得我的新发型是不是很糟糕？”或者“你觉得我该放弃拉大提琴吗？”这样的话，那么你看起来是很没有主见的。
如果你不再在意别人怎么想，那么你正在树立你的自信和自我意识。努力去实现自己的目标、做你想做的事比取悦你周围的人重要多了。
不要让人看到你在窗子的倒映里检查自己的仪表或者盯着镜子里的自己看。这回让人觉得你过分在意自己的形象了。
1-3. 提升你的自信。
尽管这事的确说着比做着容易，但如果你想要减少尴尬，你需要在提升自我价值上下功夫。有些时候感到不自在源于你觉得心里没底而不知道如何在一群全都知道他们自己在做什么的人周围表现。好吧，在你认识到你不比周围的任何人差之前，你是无法和其他人在一个平等的环境下互动的。
为做自己喜欢的事情而骄傲。不管你是喜欢经典电影、制作飞机模型或是跑步，你都应该花时间在你喜欢的事情上来提升你的 自我意识。
尽管没有什么完美的行头或发型能绝对地让你感到自信，花些时间去沐浴、打扮自己，把一个漂亮的自己展现给世界，是一定能够让你感觉自己更棒了的。
同那些让你自我感觉良好的人交往，而不是那些贬低你的人。你觉得尴尬的部分原因可能是你周围的人并不能让你感觉自己是有价值的。
1-4. 把握住社会规范。
人们会感到尴尬的另一个原因是他们觉得自己不知道在一个社会情境下如何去做，而自己总是在说些不合适的话或误解社交提示。好吧，没有一本手册能够准确地教你如何去理解社会规范而减少尴尬，但为了更好地把握社会规范，这里有一些你可以做的：
如果你有一个社交技巧很强大的朋友或者熟人，试着与这个人更多地相处以更好地了解他是怎样完美地做到这一点的。
如果你做的某件事情真的冒犯了别人或者就是在社交方面失败了，把它记下来，这样你下次就可以避免这样的事情再次发生。
学会在你参与一个情境之前判断气氛。如果在一个团体中人们正在开玩笑，那就并不是谈起即将到来的虐人的数学考试的合适时间。另一方面，如果一个人正在谈论他分手之后有多么难过，那就不该在这时讲个低俗笑话。
1-5. 接受并承认你的尴尬。
你并不一定要像詹姆斯•迪恩一样酷来让人们喜欢你。事实上，有些尴尬而笨手笨脚的或者把食物都洒在自己身上反而能让你和人们更加亲近。尽管你可以在改善社交技巧上下功夫，但你不应该变得极其圆滑，否则人们会知道这并不是真正的你。接受并承认你的尴尬并不意味着每两秒钟说一次“我很不自在！”；但这意味着自然地接受你偶尔缺乏社会技巧的事实。
学会取笑自己。这会让人们在你身边感到更自在，并因为你愿意承认自身的不完美而感到高兴。
你并非一定要用设定好的语调自贬来取笑自己。举例来说，如果你总是往自己身上溅上什么东西而有人指出你裤子上有一个很大的让人尴尬的番茄酱污点，就说“相信我，平时比这还糟糕呢”就够了，不要看起来完全困窘和不自在起来。
1-6. 不要出现的太早或太晚。
尽管这听起来像是个不起眼的点，但许多社交尴尬都来自于出现的不是时候。如果你在一个活动中出现的非常早，是第一个到达的，那么你可能会在与组织者的交谈中卡壳，没有什么可谈论的，或者你可能会感到你妨碍了别人，最好站到一边去。另一方面，如果你在活动中出现的太晚，每个人都已经找到他们所感兴趣的事物了，那么你想要插入到一个对话中可能就会更加困难。
如果你要去参加一个聚会，准时到场可能会让你看起来有些太热切了。如果没有严格的时间限制的话，就迟15分钟到场。当然，如果这样看起来很不礼貌，就不要迟到。
2. 在新认识的人面前减少尴尬
2-1. 做一个对他人表现兴趣的——而不是自身有意思的人。
这是认识新人的关键规则。你或许非常喜欢报告你在新闻中读到的最酷的事情，或者你可能想要让你新认识的人对你关于意大利菜的广博知识大加赞赏，但如果你想要拥有积极的社会互动，你应该集中于展现你对其他人生活的兴趣而不是滔滔不绝地谈论自己。以下是在对话开始阶段不太突兀地流露出兴趣的一些方式：
如果这个人正在读一本书，问问他对这本书有何感想。
如果这个人穿着一件印有大学名字的运动衫，而你对这所学校有些了解，问问他是否去过那里并谈谈他对那儿有什么看法。
如果你们无意中遇到彼此，你可以问问他正要去那儿，这可以让你们就这个人的兴趣随意地聊起来。
询问这个人他或她的周末计划。
2-2. 问一些体贴的开放式问题。
当你要对一个人感兴趣的时候，你不应当问出任意出现在你脑海中的问题，不然这个人会觉得你很随意甚至粗鲁。问那些能够得到展开的答案的问题，表现出你正在努力了解这个人。不要问那种用一个简单的“是”或“不是”就能回答的问题，除非你能直接跟进。以下是提出体贴问题的一些方式：
“不错的网球拍啊。你打了多长时间了？”
“玛丽举办的宴会总是最好的。你是怎么认识她的？”
“我喜欢《麦田里的守望者》。你读它是因为有趣还是因为课程要求？你觉得这书怎么样？”
“你觉得彼得森先生的考试怎么样？我不敢相信它竟然那么虐。”
2-3. 掌握闲聊的艺术。
想要逐渐了解新人，你必须掌握闲聊的艺术。闲聊听起来可能有点傻，但正是闲聊让你了解一个人并能够随着谈话的进展展开更有意义的讨论。闲聊意味着能够跟得上谈话的进程，能够学会从一个话题转移到下一个话题，能够读懂社交暗示而了解这个人真正想谈论的是什么。下面是你试着去进行闲聊时需要记住的一些事情：
让对方感到自在。微笑，不要靠的太近，集中你的注意力，从而让对方感到放松。
透漏你的一些小事。告诉他你喜欢看曲棍球，你在布鲁克林长大，或你最喜欢的科目是历史——提供给对方一些可以接话的小事。
做个好的倾听者。如果对方谈话过程中提到他有一个姐姐，当兄弟姐妹的话题出现时你可以绕回到这个点；然后你可以说，“你提过你有个姐姐。你们年龄相近吗？”对方将会对你还记得这一点感到印象深刻。
让对方参与其中。确保你在问一些问题，讲对话维持在你来我往的模式中而不是完全主导了谈话或让对方一直在说话。
2-4. 避免一开始就谈及私人话题。
当你和另一个人逐渐了解对方时，你们可以开始谈论一些更为私人的话题。但是一开始，最好引开方向，否则你会冒着使对方不快的风险。人们觉得尴尬的原因之一就是他们抛出了一个话题很明显地让对方感到不快，他们却不知道为什么。下面是你第一次与人交谈时应当避免的一些话题：
严肃的分手
挚爱之人的离世
性体验
你可能拥有的健康问题
严重的个人困境
尴尬的时刻
2-5. 不要过度分享。
过度分享与过于个人化有关。你可能是那种会感到尴尬的人，当你看到对方没有什么可说的了的时候，会补上去不停地谈下去，想着“见鬼的，我是怎么以我奶奶的支气管炎结束这次谈话的？”尽管你可能会认为谈论你想起来的任何事情会让这个谈话继续下去，但事实上停一下，改变谈话的方向使其更加自然要更好一些。以下是你应当避免向一个新认识的人提及的一些话题，除非你愿意冒险去过度分享：
你最深的渴望
你与你父母的深层次问题
你不快乐的童年
你的悲伤、孤独、疏远或其他深层消极的情绪
你胳膊上怪异的皮疹
你喝醉到呕吐的时刻
2-6. 读懂一个人以避免冒犯他或她。
在你抛出你最低俗的笑话或开始激烈地批判一位前总统之前，你应该了解一下这个新人是什么样的。记住每个人都是不同的，不是每个人都与你有相同的政治、宗教甚至体育观点。记住你和这个新认识的人可能是在相同的社会圈子里，但这不意味着这个人就与你身边所有人有着相同的观点。以下是为了避免冒犯一个新认识的人你应当避免的一些话题：
任何下流的笑话
对现任总统或前总统的激烈批判
对上帝必然/不可能存在的谈论
对于你们都知道的一个人的批评
对于这个人有可能喜欢的一支鱼腩体育队伍的所有球迷的批判
你和其他人分享的内部笑话
任何会让对方觉得“我看我必须要了解了解这个人才能知道他到底在胡说些什么”的评论
3. 在你喜爱的人面前减少尴尬
3-1. 不要过于热切。
在你的同辈人和完全陌生人中间感到尴尬已经是很艰难的一件事了，但在你事实上喜爱的人面前感到不自在甚至会更加难以忍受。但是，你还是可以做些什么来获得更多的社交技巧，首先就从这一点开始：稳重一些，不要表现的像是一只准备去蹭任何过路人的腿的小狗。下面是表现的稳重而看上去不那么热切的一些方法：
微笑着问好，但是不要主动去拥抱，除非你和这个人是“相互拥抱”的地位关系。如果你不确定，就等待对方来发起这个拥抱。
如果你看到对方下来到门厅而你在附近的话，可以向他或她走过去，但是不要跑到一栋建筑的另一端去只是为了说声嗨，否则你会看起来像个纠缠者。
不要对着对方说的每件事都积极点头，想想点头只是帮助你表达兴趣而已。做出有意义的回复比点头要更有效。
不要对对方说的每件小事都报以笑声——尤其是他或者她甚至没想表现出有趣的形象。
3-2. 给出有意义的称赞。
想要减少社交尴尬，你必须认识到“令人厌恶的评价”与“不错的评价”的不同。不要对一个女孩说，“你的头发这么柔软蓬松，我都想用手捋捋它，” 除非你想让她慢慢后退。相反，你应该说“我喜欢你的发型。它让你看起来有些像[这里放入一个漂亮的名人的名字]。”称赞应当让人感到你在注意而不是感觉好像你在过分施压。
“你的微笑很美”或“你的笑容很好看”通常是安全注。
称赞一个女孩的裙子或首饰会让她觉得与众不同。
称赞某个人性格的一方面也很有用；告诉一个男人他很有幽默感会让他感觉很好。
收敛地使用你的称赞。如果你每两秒钟就称赞对方，他或她可能会恼怒甚至愤怒。
3-3. 组织好你的肢体语言。
一种社交尴尬的行为就是“近距离谈话”，也就是站的离对方太近以至于你实际上都快要亲上他或她了。你这样做可能只是因为你想展现出你的兴趣，但站的只离人几寸远而且靠的很近以至于对方不断地后退并不能使你和你感兴趣的人变得亲近。
保持一个尊重他人的距离，偶尔用你的双臂做手势来使你们的对话更有活力。
进行眼神交流，但时不时地移开一下延伸，这样就不会太有压迫感。
不要伸手去碰一个女孩的头发，除非你被邀请这样做。她会误解的。
3-4. 让对方感到放松。
记住，你喜欢的这个人会回报你的感受，而且也可能会觉得有些尴尬。你应该努力让对方感到放松，友好一些，当你知道这个人说某件事本意就是想要显得有趣时报以大笑，给这个人她想要的反应。如果她说了一些有趣的事，就大笑；如果她很严肃，脸上就要不见一丝笑容。让这个人觉得你在同样的水平上而且并非在伪装。
如果你招待你喜爱的人作为客人，为她提供一杯饮料、小吃或座位来让她感到自在。
调侃一下自己会让对方感到更放松。
如果对方意外地溅出或掉了什么东西，只要说“这种事成天到晚都发生在我身上”就好。
3-5. 知道应何时离开。
由于社交尴尬与时间选择有很大关系，你应当不仅仅知道何时你应该加入一个谈话，还应当知道何时你应该离开。如果你在与你喜爱的一个人谈话，你应当在你们都无话可说之前结束谈话，而此时你们还有一段顺畅的谈话经历，这样对方下次就还会想与你交谈。
如果对方通过看表或者电话或者环视寻找她的朋友的方式来表明她不想继续，那么礼貌地说再见。
如果你不是她想要谈话的那个人，说“与你交谈很有趣”就好，不要说“好吧，我知道我不受欢迎”，这只会让事情更糟。
如果你们进行了一次很好的交谈，说“我期望很快能与你再次相见”就好，然后昂首离开。
小提示
不要站在那里盯着别人看。这会让你看起来更加尴尬，而且如果你盯着别人看的太多，就会显得极其怪异。
不要害怕给别人留下印象。如果你有想说的，就说出口。犹豫通常会让你显得更加尴尬，但仍然要留意你所说的是什么。
一旦你已经认识了某个人，那么同更多的人交谈吧。邀请任何站在周围的人加入你们的谈话。你想要认识的不只是一个人。
确保自己看起来不错。如果你的头发很乱，或者你穿着很怪异的衣服，人们会对你得出你很奇怪的大致印象，然后便不会想去了解你。
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接受并承认你的尴尬。\\n你并不一定要像詹姆斯•迪恩一样酷来让人们喜欢你。事实上，有些尴尬而笨手笨脚的或者把食物都洒在自己身上反而能让你和人们更加亲近。尽管你可以在改善社交技巧上下功夫，但你不应该变得极其圆滑，否则人们会知道这并不是真正的你。接受并承认你的尴尬并不意味着每两秒钟说一次“我很不自在！”；但这意味着自然地接受你偶尔缺乏社会技巧的事实。\\n学会取笑自己。这会让人们在你身边感到更自在，并因为你愿意承认自身的不完美而感到高兴。\\n你并非一定要用设定好的语调自贬来取笑自己。举例来说，如果你总是往自己身上溅上什么东西而有人指出你裤子上有一个很大的让人尴尬的番茄酱污点，就说“相信我，平时比这还糟糕呢”就够了，不要看起来完全困窘和不自在起来。\\n1-6. 不要出现的太早或太晚。\\n尽管这听起来像是个不起眼的点，但许多社交尴尬都来自于出现的不是时候。如果你在一个活动中出现的非常早，是第一个到达的，那么你可能会在与组织者的交谈中卡壳，没有什么可谈论的，或者你可能会感到你妨碍了别人，最好站到一边去。另一方面，如果你在活动中出现的太晚，每个人都已经找到他们所感兴趣的事物了，那么你想要插入到一个对话中可能就会更加困难。\\n如果你要去参加一个聚会，准时到场可能会让你看起来有些太热切了。如果没有严格的时间限制的话，就迟15分钟到场。当然，如果这样看起来很不礼貌，就不要迟到。\\n2. 在新认识的人面前减少尴尬\\n2-1. 做一个对他人表现兴趣的——而不是自身有意思的人。\\n这是认识新人的关键规则。你或许非常喜欢报告你在新闻中读到的最酷的事情，或者你可能想要让你新认识的人对你关于意大利菜的广博知识大加赞赏，但如果你想要拥有积极的社会互动，你应该集中于展现你对其他人生活的兴趣而不是滔滔不绝地谈论自己。以下是在对话开始阶段不太突兀地流露出兴趣的一些方式：\\n如果这个人正在读一本书，问问他对这本书有何感想。\\n如果这个人穿着一件印有大学名字的运动衫，而你对这所学校有些了解，问问他是否去过那里并谈谈他对那儿有什么看法。\\n如果你们无意中遇到彼此，你可以问问他正要去那儿，这可以让你们就这个人的兴趣随意地聊起来。\\n询问这个人他或她的周末计划。\\n2-2. 问一些体贴的开放式问题。\\n当你要对一个人感兴趣的时候，你不应当问出任意出现在你脑海中的问题，不然这个人会觉得你很随意甚至粗鲁。问那些能够得到展开的答案的问题，表现出你正在努力了解这个人。不要问那种用一个简单的“是”或“不是”就能回答的问题，除非你能直接跟进。以下是提出体贴问题的一些方式：\\n“不错的网球拍啊。你打了多长时间了？”\\n“玛丽举办的宴会总是最好的。你是怎么认识她的？”\\n“我喜欢《麦田里的守望者》。你读它是因为有趣还是因为课程要求？你觉得这书怎么样？”\\n“你觉得彼得森先生的考试怎么样？我不敢相信它竟然那么虐。”\\n2-3. 掌握闲聊的艺术。\\n想要逐渐了解新人，你必须掌握闲聊的艺术。闲聊听起来可能有点傻，但正是闲聊让你了解一个人并能够随着谈话的进展展开更有意义的讨论。闲聊意味着能够跟得上谈话的进程，能够学会从一个话题转移到下一个话题，能够读懂社交暗示而了解这个人真正想谈论的是什么。下面是你试着去进行闲聊时需要记住的一些事情：\\n让对方感到自在。微笑，不要靠的太近，集中你的注意力，从而让对方感到放松。\\n透漏你的一些小事。告诉他你喜欢看曲棍球，你在布鲁克林长大，或你最喜欢的科目是历史——提供给对方一些可以接话的小事。\\n做个好的倾听者。如果对方谈话过程中提到他有一个姐姐，当兄弟姐妹的话题出现时你可以绕回到这个点；然后你可以说，“你提过你有个姐姐。你们年龄相近吗？”对方将会对你还记得这一点感到印象深刻。\\n让对方参与其中。确保你在问一些问题，讲对话维持在你来我往的模式中而不是完全主导了谈话或让对方一直在说话。\\n2-4. 避免一开始就谈及私人话题。\\n当你和另一个人逐渐了解对方时，你们可以开始谈论一些更为私人的话题。但是一开始，最好引开方向，否则你会冒着使对方不快的风险。人们觉得尴尬的原因之一就是他们抛出了一个话题很明显地让对方感到不快，他们却不知道为什么。下面是你第一次与人交谈时应当避免的一些话题：\\n严肃的分手\\n挚爱之人的离世\\n性体验\\n你可能拥有的健康问题\\n严重的个人困境\\n尴尬的时刻\\n2-5. 不要过度分享。\\n过度分享与过于个人化有关。你可能是那种会感到尴尬的人，当你看到对方没有什么可说的了的时候，会补上去不停地谈下去，想着“见鬼的，我是怎么以我奶奶的支气管炎结束这次谈话的？”尽管你可能会认为谈论你想起来的任何事情会让这个谈话继续下去，但事实上停一下，改变谈话的方向使其更加自然要更好一些。以下是你应当避免向一个新认识的人提及的一些话题，除非你愿意冒险去过度分享：\\n你最深的渴望\\n你与你父母的深层次问题\\n你不快乐的童年\\n你的悲伤、孤独、疏远或其他深层消极的情绪\\n你胳膊上怪异的皮疹\\n你喝醉到呕吐的时刻\\n2-6. 读懂一个人以避免冒犯他或她。\\n在你抛出你最低俗的笑话或开始激烈地批判一位前总统之前，你应该了解一下这个新人是什么样的。记住每个人都是不同的，不是每个人都与你有相同的政治、宗教甚至体育观点。记住你和这个新认识的人可能是在相同的社会圈子里，但这不意味着这个人就与你身边所有人有着相同的观点。以下是为了避免冒犯一个新认识的人你应当避免的一些话题：\\n任何下流的笑话\\n对现任总统或前总统的激烈批判\\n对上帝必然/不可能存在的谈论\\n对于你们都知道的一个人的批评\\n对于这个人有可能喜欢的一支鱼腩体育队伍的所有球迷的批判\\n你和其他人分享的内部笑话\\n任何会让对方觉得“我看我必须要了解了解这个人才能知道他到底在胡说些什么”的评论\\n3. 在你喜爱的人面前减少尴尬\\n3-1. 不要过于热切。\\n在你的同辈人和完全陌生人中间感到尴尬已经是很艰难的一件事了，但在你事实上喜爱的人面前感到不自在甚至会更加难以忍受。但是，你还是可以做些什么来获得更多的社交技巧，首先就从这一点开始：稳重一些，不要表现的像是一只准备去蹭任何过路人的腿的小狗。下面是表现的稳重而看上去不那么热切的一些方法：\\n微笑着问好，但是不要主动去拥抱，除非你和这个人是“相互拥抱”的地位关系。如果你不确定，就等待对方来发起这个拥抱。\\n如果你看到对方下来到门厅而你在附近的话，可以向他或她走过去，但是不要跑到一栋建筑的另一端去只是为了说声嗨，否则你会看起来像个纠缠者。\\n不要对着对方说的每件事都积极点头，想想点头只是帮助你表达兴趣而已。做出有意义的回复比点头要更有效。\\n不要对对方说的每件小事都报以笑声——尤其是他或者她甚至没想表现出有趣的形象。\\n3-2. 给出有意义的称赞。\\n想要减少社交尴尬，你必须认识到“令人厌恶的评价”与“不错的评价”的不同。不要对一个女孩说，“你的头发这么柔软蓬松，我都想用手捋捋它，” 除非你想让她慢慢后退。相反，你应该说“我喜欢你的发型。它让你看起来有些像[这里放入一个漂亮的名人的名字]。”称赞应当让人感到你在注意而不是感觉好像你在过分施压。\\n“你的微笑很美”或“你的笑容很好看”通常是安全注。\\n称赞一个女孩的裙子或首饰会让她觉得与众不同。\\n称赞某个人性格的一方面也很有用；告诉一个男人他很有幽默感会让他感觉很好。\\n收敛地使用你的称赞。如果你每两秒钟就称赞对方，他或她可能会恼怒甚至愤怒。\\n3-3. 组织好你的肢体语言。\\n一种社交尴尬的行为就是“近距离谈话”，也就是站的离对方太近以至于你实际上都快要亲上他或她了。你这样做可能只是因为你想展现出你的兴趣，但站的只离人几寸远而且靠的很近以至于对方不断地后退并不能使你和你感兴趣的人变得亲近。\\n保持一个尊重他人的距离，偶尔用你的双臂做手势来使你们的对话更有活力。\\n进行眼神交流，但时不时地移开一下延伸，这样就不会太有压迫感。\\n不要伸手去碰一个女孩的头发，除非你被邀请这样做。她会误解的。\\n3-4. 让对方感到放松。\\n记住，你喜欢的这个人会回报你的感受，而且也可能会觉得有些尴尬。你应该努力让对方感到放松，友好一些，当你知道这个人说某件事本意就是想要显得有趣时报以大笑，给这个人她想要的反应。如果她说了一些有趣的事，就大笑；如果她很严肃，脸上就要不见一丝笑容。让这个人觉得你在同样的水平上而且并非在伪装。\\n如果你招待你喜爱的人作为客人，为她提供一杯饮料、小吃或座位来让她感到自在。\\n调侃一下自己会让对方感到更放松。\\n如果对方意外地溅出或掉了什么东西，只要说“这种事成天到晚都发生在我身上”就好。\\n3-5. 知道应何时离开。\\n由于社交尴尬与时间选择有很大关系，你应当不仅仅知道何时你应该加入一个谈话，还应当知道何时你应该离开。如果你在与你喜爱的一个人谈话，你应当在你们都无话可说之前结束谈话，而此时你们还有一段顺畅的谈话经历，这样对方下次就还会想与你交谈。\\n如果对方通过看表或者电话或者环视寻找她的朋友的方式来表明她不想继续，那么礼貌地说再见。\\n如果你不是她想要谈话的那个人，说“与你交谈很有趣”就好，不要说“好吧，我知道我不受欢迎”，这只会让事情更糟。\\n如果你们进行了一次很好的交谈，说“我期望很快能与你再次相见”就好，然后昂首离开。\\n小提示\\n不要站在那里盯着别人看。这会让你看起来更加尴尬，而且如果你盯着别人看的太多，就会显得极其怪异。\\n不要害怕给别人留下印象。如果你有想说的，就说出口。犹豫通常会让你显得更加尴尬，但仍然要留意你所说的是什么。\\n一旦你已经认识了某个人，那么同更多的人交谈吧。邀请任何站在周围的人加入你们的谈话。你想要认识的不只是一个人。\\n确保自己看起来不错。如果你的头发很乱，或者你穿着很怪异的衣服，人们会对你得出你很奇怪的大致印象，然后便不会想去了解你。\\n\", \"简要回答\": \"你是不是那个误入一扇纱门发现其后有满满一屋子人的女孩，或者那个当众喋喋不休地讲话却以谈论自己的宠物石收藏品告终的家伙？如果是这样的话，不要担心——尴尬是生活的一部分，每个人都会在某种情况下忧心如何减少尴尬。如果你想要自然一些，改善你的社交关系，就请按照下面这些步骤做吧。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"总体上减少尴尬\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"让自己出去面对。\", \"描述\": \"如果你已经不自在到连如何适当地问候你隔壁的邻居都不知道，那么你最不想做的事情恐怕就是让自己出去面对并花费更多时间与人互动。然而，你用在与人交往上的时间越多，你就会在社交方面变得越自在、越不那么害怕说错话做错事。制定一个把更多时间用在与人交往上而少宅在家里的目标吧。\\n通过不同的社交网络去见各种各样的人，比如通过校报、网球队、青年团体等等，然后学学如何与拥有不同兴趣和背景的人交往\\n如果你觉得你不适应一个群体的环境，先邀请一位朋友或熟人喝杯咖啡或来次郊游。从个人层面开始了解别人能够帮助你建立在群体环境下玩得开的信心。\\n不要沉默。即使你处在满满一屋子人中间，也不能说这就算是让自己出去面对了。尽管你并不是一定要试着去成为舞会之星，但如果你是那种害羞型的尴尬，那么就设定一个目标，去开口说更多的话，让别人注意到你的存在，这样你就会与回应你的人相处的更加自然。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"别再在意别人怎么想——或者让人看起来如此。\", \"描述\": \"尽管对于每个人，即使是贾斯汀•比伯或布拉德•皮特来说，完全不在意别人的想法都是不可能的，但你还是可以试试少在意一些别人是怎么看你的。如果你怕做错事而非本意地冒犯、打扰或惹怒身边的人，导致你失去勇气，那么你永远也无法克服你的社交尴尬。\\n下次你同某人说话的时候，告诉自己你在冒险，让自己充满活力。得到你想要的回应总比什么都不做要好。\\n如果你一直在问人们怎么想这种问题，他们能够看出来你是不是非常在意他们怎么想。假如你总是说一些“你觉得我的新发型是不是很糟糕？”或者“你觉得我该放弃拉大提琴吗？”这样的话，那么你看起来是很没有主见的。\\n如果你不再在意别人怎么想，那么你正在树立你的自信和自我意识。努力去实现自己的目标、做你想做的事比取悦你周围的人重要多了。\\n不要让人看到你在窗子的倒映里检查自己的仪表或者盯着镜子里的自己看。这回让人觉得你过分在意自己的形象了。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"提升你的自信。\", \"描述\": \"尽管这事的确说着比做着容易，但如果你想要减少尴尬，你需要在提升自我价值上下功夫。有些时候感到不自在源于你觉得心里没底而不知道如何在一群全都知道他们自己在做什么的人周围表现。好吧，在你认识到你不比周围的任何人差之前，你是无法和其他人在一个平等的环境下互动的。\\n为做自己喜欢的事情而骄傲。不管你是喜欢经典电影、制作飞机模型或是跑步，你都应该花时间在你喜欢的事情上来提升你的 自我意识。\\n尽管没有什么完美的行头或发型能绝对地让你感到自信，花些时间去沐浴、打扮自己，把一个漂亮的自己展现给世界，是一定能够让你感觉自己更棒了的。\\n同那些让你自我感觉良好的人交往，而不是那些贬低你的人。你觉得尴尬的部分原因可能是你周围的人并不能让你感觉自己是有价值的。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"把握住社会规范。\", \"描述\": \"人们会感到尴尬的另一个原因是他们觉得自己不知道在一个社会情境下如何去做，而自己总是在说些不合适的话或误解社交提示。好吧，没有一本手册能够准确地教你如何去理解社会规范而减少尴尬，但为了更好地把握社会规范，这里有一些你可以做的：\\n如果你有一个社交技巧很强大的朋友或者熟人，试着与这个人更多地相处以更好地了解他是怎样完美地做到这一点的。\\n如果你做的某件事情真的冒犯了别人或者就是在社交方面失败了，把它记下来，这样你下次就可以避免这样的事情再次发生。\\n学会在你参与一个情境之前判断气氛。如果在一个团体中人们正在开玩笑，那就并不是谈起即将到来的虐人的数学考试的合适时间。另一方面，如果一个人正在谈论他分手之后有多么难过，那就不该在这时讲个低俗笑话。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"接受并承认你的尴尬。\", \"描述\": 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除非你想让她慢慢后退。相反，你应该说“我喜欢你的发型。它让你看起来有些像[这里放入一个漂亮的名人的名字]。”称赞应当让人感到你在注意而不是感觉好像你在过分施压。\\n“你的微笑很美”或“你的笑容很好看”通常是安全注。\\n称赞一个女孩的裙子或首饰会让她觉得与众不同。\\n称赞某个人性格的一方面也很有用；告诉一个男人他很有幽默感会让他感觉很好。\\n收敛地使用你的称赞。如果你每两秒钟就称赞对方，他或她可能会恼怒甚至愤怒。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"组织好你的肢体语言。\", \"描述\": \"一种社交尴尬的行为就是“近距离谈话”，也就是站的离对方太近以至于你实际上都快要亲上他或她了。你这样做可能只是因为你想展现出你的兴趣，但站的只离人几寸远而且靠的很近以至于对方不断地后退并不能使你和你感兴趣的人变得亲近。\\n保持一个尊重他人的距离，偶尔用你的双臂做手势来使你们的对话更有活力。\\n进行眼神交流，但时不时地移开一下延伸，这样就不会太有压迫感。\\n不要伸手去碰一个女孩的头发，除非你被邀请这样做。她会误解的。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"让对方感到放松。\", \"描述\": \"记住，你喜欢的这个人会回报你的感受，而且也可能会觉得有些尴尬。你应该努力让对方感到放松，友好一些，当你知道这个人说某件事本意就是想要显得有趣时报以大笑，给这个人她想要的反应。如果她说了一些有趣的事，就大笑；如果她很严肃，脸上就要不见一丝笑容。让这个人觉得你在同样的水平上而且并非在伪装。\\n如果你招待你喜爱的人作为客人，为她提供一杯饮料、小吃或座位来让她感到自在。\\n调侃一下自己会让对方感到更放松。\\n如果对方意外地溅出或掉了什么东西，只要说“这种事成天到晚都发生在我身上”就好。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"知道应何时离开。\", \"描述\": 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12,940 | 如何找到一元二次函数的最值 | 1. 使用“最值”的公式
1-1. 找到a，b和c的值。
在一元二次方程里，二次项系数=a，一次项系数= b，常数项= c。假设你面对的下面的方程：y=x + 9x + 18。在这个例子里，a= 1，b= 9，c= 18。
1-2. 使用最值公式来找到的顶点的x对应的值。
这个顶点也是二次方程曲线的对称点。找到这个二次方程式的顶点的x值的公式为是x=-b/2a。把数据带入公式求得x的值。下面是计算过程：
x=-b/2a
x=-(9)/(2)(1)
x=-9/2
1-3. 把x的值带入方程求的y的值。
现在你已经知道x的值了，那么只需带入方程就能得到y的值。这样你就得到了函数的顶点，“(x, y) = [(-b/2a), f(-b/2a)]”。当然这只是意味着得到的x值，你必须要找到的y值，然后根据公式，然后将它放回方程。 这里教你你如何做到这一点：
y = x + 9x + 18
y = (-9/2) + 9(-9/2) +18
y = 81/4 -81/2 + 18
y = 81/4 -162/4 + 72/4
y = (81 - 162 + 72)/4
y = -9/4
1-4. 写下你得到的x和y的值。
现在你知道x = -9/2，y = -9/4，那么你就能计算出x和y是(-9/2, -9/4)。 方程的顶点是(-9/2, -9/4)。如果你要在画出这个函数的曲线，那你就发现，这个顶点就是函数的最值。
2. 配方法
2-1. 写下方程。
配方法是另一种计算极值的方法。用这种方法，你最后会发现，就算不用带入法，你也能得出x和y的值。假设你在计算下面的方程：“x + 4x + 1 = 0。”
2-2. 把方程的每一项除以二次项系数。
这个例子里，二次项系数是1，所以那就可以跳过这一步了。因为每一项除以1后方程是不变的。
2-3. 将常数项移到方程的右侧。
常数项就是不带未知数的那一项。在这个例子里是1。通过在两边同时减去1的方法，来把常数项移到方程右边。下面是计算步骤：
x + 4x + 1 = 0
x + 4x + 1 -1 = 0 - 1
x + 4x = - 1
2-4. 在方程左侧完成配方。
要完成这个步骤，你得找到(b/2) ，并把它加到方程式的两边。因为“4x”是这个方程的“b”项，所以把4带入b。
(4/2) = 2 = 4. 现在，在等式的两边同时加上4，就像下面这样：
x + 4x + 4 = -1 + 4
x + 4x + 4 = 3
2-5. 把方程左边变成平方的形式。
现在你将看到一个完美的方程式 x + 4x + 4。它可以改写成(x + 2) = 3。
2-6. 用这个式子来找到x和y的坐标。
你可以通过这个公式(x + 2) =0找到x的值。 所以当(x + 2) = 0是x将会是多少呢？那个坐标是x=-2。 您的y坐标是简单的在另一侧的方程的常数项。 这时，y = 3。 你也可以用一个快捷方法，括号中的数字的相反数，那就是x的坐标。 所以这个顶点的坐标是 x + 4x + 1 = (-2, 3)
小提示
正确的得知a，b和c的值。
用笔算。这不仅可以让你知道你在做什么，而且，可以帮你发现你犯的错误。
必须按顺序一步一步进行计算。
警告
不断检查你的计算。
确保你知道什么是a，b和c——如果你不这样做，将得到错误的答案。
不要在算错的时候感觉沮丧，要记住熟能生巧这句话。
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"create_time": "20230517 11:00:02",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 使用“最值”的公式\\n1-1. 找到a，b和c的值。\\n在一元二次方程里，二次项系数=a，一次项系数= b，常数项= c。假设你面对的下面的方程：y=x + 9x + 18。在这个例子里，a= 1，b= 9，c= 18。\\n1-2. 使用最值公式来找到的顶点的x对应的值。\\n这个顶点也是二次方程曲线的对称点。找到这个二次方程式的顶点的x值的公式为是x=-b/2a。把数据带入公式求得x的值。下面是计算过程：\\nx=-b/2a\\nx=-(9)/(2)(1)\\nx=-9/2\\n1-3. 把x的值带入方程求的y的值。\\n现在你已经知道x的值了，那么只需带入方程就能得到y的值。这样你就得到了函数的顶点，“(x, y) = [(-b/2a), f(-b/2a)]”。当然这只是意味着得到的x值，你必须要找到的y值，然后根据公式，然后将它放回方程。 这里教你你如何做到这一点：\\ny = x + 9x + 18\\ny = (-9/2) + 9(-9/2) +18\\ny = 81/4 -81/2 + 18\\ny = 81/4 -162/4 + 72/4\\ny = (81 - 162 + 72)/4\\ny = -9/4\\n1-4. 写下你得到的x和y的值。\\n现在你知道x = -9/2，y = -9/4，那么你就能计算出x和y是(-9/2, -9/4)。 方程的顶点是(-9/2, -9/4)。如果你要在画出这个函数的曲线，那你就发现，这个顶点就是函数的最值。\\n2. 配方法\\n2-1. 写下方程。\\n配方法是另一种计算极值的方法。用这种方法，你最后会发现，就算不用带入法，你也能得出x和y的值。假设你在计算下面的方程：“x + 4x + 1 = 0。”\\n2-2. 把方程的每一项除以二次项系数。\\n这个例子里，二次项系数是1，所以那就可以跳过这一步了。因为每一项除以1后方程是不变的。\\n2-3. 将常数项移到方程的右侧。\\n常数项就是不带未知数的那一项。在这个例子里是1。通过在两边同时减去1的方法，来把常数项移到方程右边。下面是计算步骤：\\nx + 4x + 1 = 0\\nx + 4x + 1 -1 = 0 - 1\\nx + 4x = - 1\\n2-4. 在方程左侧完成配方。\\n要完成这个步骤，你得找到(b/2) ，并把它加到方程式的两边。因为“4x”是这个方程的“b”项，所以把4带入b。\\n(4/2) = 2 = 4. 现在，在等式的两边同时加上4，就像下面这样：\\nx + 4x + 4 = -1 + 4\\nx + 4x + 4 = 3\\n2-5. 把方程左边变成平方的形式。\\n现在你将看到一个完美的方程式 x + 4x + 4。它可以改写成(x + 2) = 3。\\n2-6. 用这个式子来找到x和y的坐标。\\n你可以通过这个公式(x + 2) =0找到x的值。 所以当(x + 2) = 0是x将会是多少呢？那个坐标是x=-2。 您的y坐标是简单的在另一侧的方程的常数项。 这时，y = 3。 你也可以用一个快捷方法，括号中的数字的相反数，那就是x的坐标。 所以这个顶点的坐标是 x + 4x + 1 = (-2, 3)\\n小提示\\n正确的得知a，b和c的值。\\n用笔算。这不仅可以让你知道你在做什么，而且，可以帮你发现你犯的错误。\\n必须按顺序一步一步进行计算。\\n警告\\n不断检查你的计算。\\n确保你知道什么是a，b和c——如果你不这样做，将得到错误的答案。\\n不要在算错的时候感觉沮丧，要记住熟能生巧这句话。\\n\", \"简要回答\": \"最值是二次方程的最高或者最低点。如果你想找到一元二次方程的最值，你可以使用最值公式，或完成的配方。下文是如何做到这一点的方法。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"使用“最值”的公式\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"找到a，b和c的值。\", \"描述\": \"在一元二次方程里，二次项系数=a，一次项系数= b，常数项= c。假设你面对的下面的方程：y=x + 9x + 18。在这个例子里，a= 1，b= 9，c= 18。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"使用最值公式来找到的顶点的x对应的值。\", \"描述\": \"这个顶点也是二次方程曲线的对称点。找到这个二次方程式的顶点的x值的公式为是x=-b/2a。把数据带入公式求得x的值。下面是计算过程：\\nx=-b/2a\\nx=-(9)/(2)(1)\\nx=-9/2\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把x的值带入方程求的y的值。\", \"描述\": \"现在你已经知道x的值了，那么只需带入方程就能得到y的值。这样你就得到了函数的顶点，“(x, y) = [(-b/2a), f(-b/2a)]”。当然这只是意味着得到的x值，你必须要找到的y值，然后根据公式，然后将它放回方程。 这里教你你如何做到这一点：\\ny = x + 9x + 18\\ny = (-9/2) + 9(-9/2) +18\\ny = 81/4 -81/2 + 18\\ny = 81/4 -162/4 + 72/4\\ny = (81 - 162 + 72)/4\\ny = -9/4\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"写下你得到的x和y的值。\", \"描述\": \"现在你知道x = -9/2，y = -9/4，那么你就能计算出x和y是(-9/2, -9/4)。 方程的顶点是(-9/2, -9/4)。如果你要在画出这个函数的曲线，那你就发现，这个顶点就是函数的最值。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"配方法\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"写下方程。\", \"描述\": \"配方法是另一种计算极值的方法。用这种方法，你最后会发现，就算不用带入法，你也能得出x和y的值。假设你在计算下面的方程：“x + 4x + 1 = 0。”\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"把方程的每一项除以二次项系数。\", \"描述\": \"这个例子里，二次项系数是1，所以那就可以跳过这一步了。因为每一项除以1后方程是不变的。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将常数项移到方程的右侧。\", \"描述\": \"常数项就是不带未知数的那一项。在这个例子里是1。通过在两边同时减去1的方法，来把常数项移到方程右边。下面是计算步骤：\\nx + 4x + 1 = 0\\nx + 4x + 1 -1 = 0 - 1\\nx + 4x = - 1\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"在方程左侧完成配方。\", \"描述\": \"要完成这个步骤，你得找到(b/2) ，并把它加到方程式的两边。因为“4x”是这个方程的“b”项，所以把4带入b。\\n(4/2) = 2 = 4. 现在，在等式的两边同时加上4，就像下面这样：\\nx + 4x + 4 = -1 + 4\\nx + 4x + 4 = 3\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"把方程左边变成平方的形式。\", \"描述\": \"现在你将看到一个完美的方程式 x + 4x + 4。它可以改写成(x + 2) = 3。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"用这个式子来找到x和y的坐标。\", \"描述\": \"你可以通过这个公式(x + 2) =0找到x的值。 所以当(x + 2) = 0是x将会是多少呢？那个坐标是x=-2。 您的y坐标是简单的在另一侧的方程的常数项。 这时，y = 3。 你也可以用一个快捷方法，括号中的数字的相反数，那就是x的坐标。 所以这个顶点的坐标是 x + 4x + 1 = (-2, 3)\"}], \"小提示\": [\"正确的得知a，b和c的值。\\n\", \"用笔算。这不仅可以让你知道你在做什么，而且，可以帮你发现你犯的错误。\\n\", \"必须按顺序一步一步进行计算。\\n\"], \"注意事项\": [\"不断检查你的计算。\\n\", \"确保你知道什么是a，b和c——如果你不这样做，将得到错误的答案。\\n\", \"不要在算错的时候感觉沮丧，要记住熟能生巧这句话。\\n\"]}]}}",
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"扩展字段": ""
} | wikihow |
12,941 | 如何求正多边形的面积 | 1. 计算面积
1-1. 计算正多边形的周长。
周长是指平面图形边缘一周的长度，也就是一个图形所有边长的和。对于正多边形来说，用边的数量（“n”）乘以一条边的长度，就能得出正多边形的周长。
1-2. 求出边心距。
正多边形的边心距就是从图形的中心点到一条边的最短距离，也就是从中心点向一条边作垂线，形成一个直角，这条垂线的长度就是边心距。边心距的计算比周长略微复杂一些。
计算边心距的公式是：先用180度除以边数（“n”），然后求出它的正切值，再用边长（“s”）除以两倍的正切值。
1-3. 了解正确的面积计算公式。
正多边形的面积：, 其中 是边心距的长度， 是多边形的周长。
1-4. 将 a 和 p 的数值带入面积公式，就能计算出面积。
例如：有一个正六边形，有6条边（“n”=6），边长（“s”）为10。
那么，这个正六边形的周长是6 x 10 （“n” x “s”），等于60（也就是“p” = 60）。
使用上述边心距的计算公式，将“n”=6、“s”=10带入公式。 计算2tan（180/6） 得到1.1547，然后再用10除以1.1547，得到8.66。
那么，多边形的“面积” = a x p / 2，也就是8.66乘以60再除以2。最后求出面积为259.8。
注意，“面积”公式里没有任何括号，所以，用8.66除以2再乘以60来计算也能得到相同的结果。用60除以2再乘以8.66来计算也是一样的，结果都相同。
2. 换一种思路来理解相关概念
2-1. 你可以换一种思路来理解正多边形，正多边形可以看作是多个三角形拼凑出的图形。
多边形的边就是三角形的底边，正多边形有多少个边就意味着有多少个三角形，而且每个三角形的底边、高和面积也都完全相同。
2-2. 记住三角形的面积公式。
三角形的面积等于三角形的底边长（也就是正多边形的边长）乘以三角形的高（也就是正多边形的边心距），再除以2。
2-3. 看一下两种计算公式的相似之处。
正多边形的面积等于周长乘以边心距再除以2。其中，周长是边长乘以边数（“n”）。对于正多边形来说，“n”就代表了组成多边形的三角形的数量。那么，如果想用三角形面积来计算多边形面积的话，就是用三角形的面积乘以三角形的数量，即可求出正多边形的面积。
小提示
请查阅如何计算平方根的乘法和平方根的除法运算等相关文章，了解更多关于平方根运算的方法。
如果你的八边形已经被分割成多个三角形，而且已知三角形的面积，那么你可能不需要计算边心距了。直接用一个三角形的面积乘以原正多边形的边数，即可求出多边形的面积。
| {
"create_time": "20230517 11:00:02",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 计算面积\\n1-1. 计算正多边形的周长。\\n周长是指平面图形边缘一周的长度，也就是一个图形所有边长的和。对于正多边形来说，用边的数量（“n”）乘以一条边的长度，就能得出正多边形的周长。\\n1-2. 求出边心距。\\n正多边形的边心距就是从图形的中心点到一条边的最短距离，也就是从中心点向一条边作垂线，形成一个直角，这条垂线的长度就是边心距。边心距的计算比周长略微复杂一些。\\n计算边心距的公式是：先用180度除以边数（“n”），然后求出它的正切值，再用边长（“s”）除以两倍的正切值。\\n1-3. 了解正确的面积计算公式。\\n正多边形的面积：, 其中 是边心距的长度， 是多边形的周长。\\n1-4. 将 a 和 p 的数值带入面积公式，就能计算出面积。\\n例如：有一个正六边形，有6条边（“n”=6），边长（“s”）为10。\\n那么，这个正六边形的周长是6 x 10 （“n” x “s”），等于60（也就是“p” = 60）。\\n使用上述边心距的计算公式，将“n”=6、“s”=10带入公式。 计算2tan（180/6） 得到1.1547，然后再用10除以1.1547，得到8.66。\\n那么，多边形的“面积” = a x p / 2，也就是8.66乘以60再除以2。最后求出面积为259.8。\\n注意，“面积”公式里没有任何括号，所以，用8.66除以2再乘以60来计算也能得到相同的结果。用60除以2再乘以8.66来计算也是一样的，结果都相同。\\n2. 换一种思路来理解相关概念\\n2-1. 你可以换一种思路来理解正多边形，正多边形可以看作是多个三角形拼凑出的图形。\\n多边形的边就是三角形的底边，正多边形有多少个边就意味着有多少个三角形，而且每个三角形的底边、高和面积也都完全相同。\\n2-2. 记住三角形的面积公式。\\n三角形的面积等于三角形的底边长（也就是正多边形的边长）乘以三角形的高（也就是正多边形的边心距），再除以2。\\n2-3. 看一下两种计算公式的相似之处。\\n正多边形的面积等于周长乘以边心距再除以2。其中，周长是边长乘以边数（“n”）。对于正多边形来说，“n”就代表了组成多边形的三角形的数量。那么，如果想用三角形面积来计算多边形面积的话，就是用三角形的面积乘以三角形的数量，即可求出正多边形的面积。\\n小提示\\n请查阅如何计算平方根的乘法和平方根的除法运算等相关文章，了解更多关于平方根运算的方法。\\n如果你的八边形已经被分割成多个三角形，而且已知三角形的面积，那么你可能不需要计算边心距了。直接用一个三角形的面积乘以原正多边形的边数，即可求出多边形的面积。\\n\", \"简要回答\": \"正多边形是指在二维平面内各边相等、每个角也相等的凸多边形。许多多边形，比如四边形或三角形，都有对应的简单公式来求解它们的面积。但是如果多边形的边数大于4，那么最好使用包含边心距和周长的公式来计算多边形的面积。稍作努力，你就能在短短几分钟内求出正多边形的面积。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"计算面积\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"计算正多边形的周长。\", \"描述\": \"周长是指平面图形边缘一周的长度，也就是一个图形所有边长的和。对于正多边形来说，用边的数量（“n”）乘以一条边的长度，就能得出正多边形的周长。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"求出边心距。\", \"描述\": \"正多边形的边心距就是从图形的中心点到一条边的最短距离，也就是从中心点向一条边作垂线，形成一个直角，这条垂线的长度就是边心距。边心距的计算比周长略微复杂一些。\\n计算边心距的公式是：先用180度除以边数（“n”），然后求出它的正切值，再用边长（“s”）除以两倍的正切值。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"了解正确的面积计算公式。\", \"描述\": \"正多边形的面积：, 其中 是边心距的长度， 是多边形的周长。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"将 a 和 p 的数值带入面积公式，就能计算出面积。\", \"描述\": \"例如：有一个正六边形，有6条边（“n”=6），边长（“s”）为10。\\n那么，这个正六边形的周长是6 x 10 （“n” x “s”），等于60（也就是“p” = 60）。\\n使用上述边心距的计算公式，将“n”=6、“s”=10带入公式。 计算2tan（180/6） 得到1.1547，然后再用10除以1.1547，得到8.66。\\n那么，多边形的“面积” = a x p / 2，也就是8.66乘以60再除以2。最后求出面积为259.8。\\n注意，“面积”公式里没有任何括号，所以，用8.66除以2再乘以60来计算也能得到相同的结果。用60除以2再乘以8.66来计算也是一样的，结果都相同。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"换一种思路来理解相关概念\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"你可以换一种思路来理解正多边形，正多边形可以看作是多个三角形拼凑出的图形。\", \"描述\": \"多边形的边就是三角形的底边，正多边形有多少个边就意味着有多少个三角形，而且每个三角形的底边、高和面积也都完全相同。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"记住三角形的面积公式。\", \"描述\": \"三角形的面积等于三角形的底边长（也就是正多边形的边长）乘以三角形的高（也就是正多边形的边心距），再除以2。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"看一下两种计算公式的相似之处。\", \"描述\": \"正多边形的面积等于周长乘以边心距再除以2。其中，周长是边长乘以边数（“n”）。对于正多边形来说，“n”就代表了组成多边形的三角形的数量。那么，如果想用三角形面积来计算多边形面积的话，就是用三角形的面积乘以三角形的数量，即可求出正多边形的面积。\"}], \"小提示\": [\"请查阅如何计算平方根的乘法和平方根的除法运算等相关文章，了解更多关于平方根运算的方法。\\n\", \"如果你的八边形已经被分割成多个三角形，而且已知三角形的面积，那么你可能不需要计算边心距了。直接用一个三角形的面积乘以原正多边形的边数，即可求出多边形的面积。\\n\"]}]}}",
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} | wikihow |
12,942 | 如何计算正方形的周长 | 1. 已知一条边长，计算正方形周长
1-1. 回忆求正方形周长的公式。
如果正方形的边长用表示，那么周长就是四倍的边长，即。
1-2. 求正方形的边长，然后再乘以4。
根据具体的问题，你可能需要用尺子量出边长，或者参考页面中的信息，得到正方形的边长。下面是几个例子：
若正方形的一条边长为4，则P=4*4，即16。
若正方形的一条边长为6，则P=4*6，即24。
2. 仅知道正方形面积时，计算其周长
2-1. 了解正方形的面积公式。
矩形（正方形是特殊的矩形）的面积等于长乘以宽。由于正方形的长和宽相等，那么边长为的正方形的面积就是，即。
2-2. 求面积的平方根。
面积的平方根就是正方形的边长。对于大部分数字，你需要用计算器才能求出它的平方根。先在计算器上输入数字，然后按下平方根键(√)，就可以得到该数字的平方根。你还可以学习手算平方根的方法。
如果面积是20，那么边长 ，即
如果面积是25，那么边长 ，即
2-3. 用边长乘以4。
用你刚计算出来的边长，代入周长计算公式。最终结果就是正方形的周长。
对于面积为20，边长4.472的正方形，周长为，即
对于面积为25，边长5的正方形，周长为，即
3. 计算圆内接正方形的周长
3-1. 了解什么是圆内接正方形。
在GMAT和GRE考试中，这个概念经常会出现，所以很有必要了解这个概念。圆内接正方形就是画在圆里的正方形，正方形的四个顶点都在圆周上。
3-2. 了解圆半径和正方形边长的关系。
圆心到正方形任意一角的距离就是圆的半径。为了求出边长，我们需要先想象将正方形沿对角线切成两个直角三角形，每个三角形都有相同长度的直角边长和以及斜边，其中斜边长等于圆半径的两倍，即。
3-3. 使用勾股定理求正方形的边长。
勾股定理描述了直角三角形的两条直角边和与斜边之间的关系，即。因为和相等（我们计算的是正方形），而且，所以我们就可以列出方程求解：
，进行化简：
，两边同时除以2：
，对两边开方：
。边长就是。
3-4. 用边长乘以4。
在本例中，正方形的周长。根据分配律，等于，所以我们可以直接代入下面的方程：，其中是外接圆的半径。
3-5. 求解例题。
已知圆的半径为10，那么直径就是20。使用勾股定理可得，即。两边同时除以2，得。同时求两边的平方根，得。同时乘以4，就可以得到正方形的周长，即。
注意，10乘以5.657，即，这个过程比较简单，很容易算。但是考试中给出的数字可能并不好算，所以最好牢记计算过程。
| {
"create_time": "20230517 11:00:02",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 已知一条边长，计算正方形周长\\n1-1. 回忆求正方形周长的公式。\\n如果正方形的边长用表示，那么周长就是四倍的边长，即。\\n1-2. 求正方形的边长，然后再乘以4。\\n根据具体的问题，你可能需要用尺子量出边长，或者参考页面中的信息，得到正方形的边长。下面是几个例子：\\n若正方形的一条边长为4，则P=4*4，即16。\\n若正方形的一条边长为6，则P=4*6，即24。\\n2. 仅知道正方形面积时，计算其周长\\n2-1. 了解正方形的面积公式。\\n矩形（正方形是特殊的矩形）的面积等于长乘以宽。由于正方形的长和宽相等，那么边长为的正方形的面积就是，即。\\n2-2. 求面积的平方根。\\n面积的平方根就是正方形的边长。对于大部分数字，你需要用计算器才能求出它的平方根。先在计算器上输入数字，然后按下平方根键(√)，就可以得到该数字的平方根。你还可以学习手算平方根的方法。\\n如果面积是20，那么边长 ，即\\n如果面积是25，那么边长 ，即\\n2-3. 用边长乘以4。\\n用你刚计算出来的边长，代入周长计算公式。最终结果就是正方形的周长。\\n对于面积为20，边长4.472的正方形，周长为，即\\n对于面积为25，边长5的正方形，周长为，即\\n3. 计算圆内接正方形的周长\\n3-1. 了解什么是圆内接正方形。\\n在GMAT和GRE考试中，这个概念经常会出现，所以很有必要了解这个概念。圆内接正方形就是画在圆里的正方形，正方形的四个顶点都在圆周上。\\n3-2. 了解圆半径和正方形边长的关系。\\n圆心到正方形任意一角的距离就是圆的半径。为了求出边长，我们需要先想象将正方形沿对角线切成两个直角三角形，每个三角形都有相同长度的直角边长和以及斜边，其中斜边长等于圆半径的两倍，即。\\n3-3. 使用勾股定理求正方形的边长。\\n勾股定理描述了直角三角形的两条直角边和与斜边之间的关系，即。因为和相等（我们计算的是正方形），而且，所以我们就可以列出方程求解：\\n\\n，进行化简：\\n，两边同时除以2：\\n，对两边开方：\\n。边长就是。\\n3-4. 用边长乘以4。\\n在本例中，正方形的周长。根据分配律，等于，所以我们可以直接代入下面的方程：，其中是外接圆的半径。\\n3-5. 求解例题。\\n已知圆的半径为10，那么直径就是20。使用勾股定理可得，即。两边同时除以2，得。同时求两边的平方根，得。同时乘以4，就可以得到正方形的周长，即。\\n注意，10乘以5.657，即，这个过程比较简单，很容易算。但是考试中给出的数字可能并不好算，所以最好牢记计算过程。\\n\", \"简要回答\": \"平面图形的周长就是它外围一圈的长度，即边长的总和。根据定义，正方形是四条边都相等，并且四个角都是直角的四边形。由于四条边长度都相等，所以计算正方形的周长是一件很简单的事。本文首先会介绍已知正方形的边长求周长的方法，然后会介绍已知正方形的面积求周长的方法，最后会介绍在已知圆半径的情况下，计算圆内接正方形周长的方法。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"已知一条边长，计算正方形周长\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"回忆求正方形周长的公式。\", \"描述\": \"如果正方形的边长用表示，那么周长就是四倍的边长，即。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"求正方形的边长，然后再乘以4。\", \"描述\": \"根据具体的问题，你可能需要用尺子量出边长，或者参考页面中的信息，得到正方形的边长。下面是几个例子：\\n若正方形的一条边长为4，则P=4*4，即16。\\n若正方形的一条边长为6，则P=4*6，即24。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"仅知道正方形面积时，计算其周长\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"了解正方形的面积公式。\", \"描述\": \"矩形（正方形是特殊的矩形）的面积等于长乘以宽。由于正方形的长和宽相等，那么边长为的正方形的面积就是，即。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"求面积的平方根。\", \"描述\": \"面积的平方根就是正方形的边长。对于大部分数字，你需要用计算器才能求出它的平方根。先在计算器上输入数字，然后按下平方根键(√)，就可以得到该数字的平方根。你还可以学习手算平方根的方法。\\n如果面积是20，那么边长 ，即\\n如果面积是25，那么边长 ，即\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用边长乘以4。\", \"描述\": \"用你刚计算出来的边长，代入周长计算公式。最终结果就是正方形的周长。\\n对于面积为20，边长4.472的正方形，周长为，即\\n对于面积为25，边长5的正方形，周长为，即\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"计算圆内接正方形的周长\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"了解什么是圆内接正方形。\", \"描述\": \"在GMAT和GRE考试中，这个概念经常会出现，所以很有必要了解这个概念。圆内接正方形就是画在圆里的正方形，正方形的四个顶点都在圆周上。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"了解圆半径和正方形边长的关系。\", \"描述\": \"圆心到正方形任意一角的距离就是圆的半径。为了求出边长，我们需要先想象将正方形沿对角线切成两个直角三角形，每个三角形都有相同长度的直角边长和以及斜边，其中斜边长等于圆半径的两倍，即。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"使用勾股定理求正方形的边长。\", \"描述\": \"勾股定理描述了直角三角形的两条直角边和与斜边之间的关系，即。因为和相等（我们计算的是正方形），而且，所以我们就可以列出方程求解：\\n\\n，进行化简：\\n，两边同时除以2：\\n，对两边开方：\\n。边长就是。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用边长乘以4。\", \"描述\": \"在本例中，正方形的周长。根据分配律，等于，所以我们可以直接代入下面的方程：，其中是外接圆的半径。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"求解例题。\", \"描述\": \"已知圆的半径为10，那么直径就是20。使用勾股定理可得，即。两边同时除以2，得。同时求两边的平方根，得。同时乘以4，就可以得到正方形的周长，即。\\n注意，10乘以5.657，即，这个过程比较简单，很容易算。但是考试中给出的数字可能并不好算，所以最好牢记计算过程。\"}]}]}}",
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12,943 | 如何锻炼大脑 | 1. 提高思考和语言技能
1-1. 尽量多阅读。
阅读可以很好地锻炼大脑。你可以读报纸、杂志或者书本。读的内容越难，锻炼大脑的效果越好。和其它锻炼一样，最好先做一些小的尝试，再慢慢加大锻炼力度。
试试读一些可以学到新东西的书，比如历史类书籍，或者其它你感兴趣的学科书籍。
1-2. 增加你的词汇量。
你可以利用字典或者带有单词的日历来学习新单词。这个方法可以锻炼你的语言中枢。
利用一个经常看得见的位置学习新单词。你可以在厨房里挂一个学习单词的白板，或者在桌子上贴一张便利贴等等。选择很难拼写和使用的单词，以此达到最佳的练习效果。
1-3. 写一点东西。
写作需要努力地思考。你可以写一个原创故事，记录发生在自己身上的事情，或者针对你熟知或者喜爱的话题为wikiHow写文章。
1-4. 学习一门新的语言。
学习语言就像黑客入侵大脑一样，打开大脑里的各条通道。这个方法可以锻炼大脑储存语言信息的部位，甚至让你更好地掌握母语。
学习语言是不断学习新事物和挑战大脑的好方法。即使你只学习一些简单的单词或者短语，一样可以锻炼大脑。
1-5. 试试“事后处理法”。
首先预测出日常生活中某件事可能的走向，然后探索出各种走向所导致的后果。这个方法能增加你的创造力和解决问题的能力。
1-6. 关掉电视。
电视不仅会告诉你思考的内容，还会告诉你思考的方法。所以看电视的时候，大脑处于自动运行的状态。这也是你觉得放松的原因。如果你不想大脑变得呆板，需要做的第一件事就是关掉电视。如果你真的很想看电视，那么边看边思考。看一些有教育意义的节目。如果你想看通俗节目，选一个剧情或者人物关系复杂的节目来看。在观看节目的时候，思考剧情或者人物关系，试着分析并预测故事的走向。
考虑取消有线电视或者卫星电视服务，只在网上看一些有教育意义的东西。你可以在网上寻找或者订阅许多有教育意义的视频。
1-7. 使用你的非惯用手。
如果你习惯使用右手，那练习使用左手。如果你是左撇子，试着使用右手。这个方法可以刺激大脑中操控肌肉的区域。
1-8. 学习一门乐器。
学习乐器或者声乐是一项需要长期坚持的活动，所以它也是挑战大脑的好方法。你可以参加相应的课程，用教学视频自学，或者加入合唱队等团体来做一些和音乐有关的事情。
试试学习尤克里里。这是一种很简单的乐器，并且你可以找到很多尤克里里社团。
2. 玩游戏锻炼大脑
2-1. 每天玩一点填字游戏和其它的智力游戏。
像填字游戏这类简单的智力游戏可以帮助大脑做一些基础的锻炼。而且它方便又简单，每天都可以练习。网上也有许多免费的智力游戏。
2-2. 逐渐做一些更复杂的智力游戏。
复杂的大型智力游戏能更好地锻炼大脑。虽然这些游戏有时需要几天，甚至一周才能完成，但是这些努力都是值得的。智力游戏并不单单指传统意义上的智力游戏。你可以试试九宫格填数字游戏。用它打发时间，大脑能得到很好的锻炼。
2-3. 考虑下象棋。
象棋是一个非常讲究战术和策略的游戏。象棋比智力游戏更锻炼大脑。象棋学起来容易，并且游戏规则也很简单。
在本地找一找象棋俱乐部。这样你能有更多机会下象棋，向经验丰富的棋手们学习。
2-4. 适当地玩一玩电子游戏。
其实适当地玩电子游戏能让你变得更聪明。像《超级玛丽》、《塞尔达传说》、《涂鸦少年》、《迷雾之岛》等需要解决问题的游戏，就好比是大脑的有氧运动。它们能发挥你的创造性，让你更好地解决问题，也让你的思维更加敏捷。
3. 多参与社交
3-1. 和人们交谈。
和他们聊一些你了解或者他们了解的东西。讨论一下政治、宗教以及其它有挑战性的话题。你要的是真正的讨论，而不是口舌之争。这对大脑来说是一个很好的基础锻炼。
你甚至可以考虑加入国际演讲协会等团体，这些团体的话题面非常广。
3-2. 加入一个兴趣小组。
加入一个兴趣小组或者社团，寻找和你有着同样兴趣爱好的人。你可以找一个兴趣社团、政治团体、讨论小组或者其它类似的组织。和有着共同兴趣爱好的人交谈能够运用到你的大脑和技能。
3-3. 和人们交谈的时候，将手机放在一旁。
和他人交谈的时候，手机可能会分散你的注意力。所以养成习惯，在社交的时候将手机放在一旁。和朋友来往的时候，试着将手机放在其它房间，或者直接关机。这样会迫使你专注于对话之中，也会让你努力提高面对面交流的技能。
3-4. 做个志愿者。
从事志愿者的工作不仅能改善你的人际关系，还能促使你生成新的神经通路。试试在本地的食物银行、动物收留所、医院或者疗养院里做志愿者。
4. 终生学习
4-1. 重返校园。
回到学校去是让大脑重新运作的好办法，并且多接受一点教育也是有好处的。你不一定要为了学位而学习。如果你所学的内容能够增强职业技能，或许老板愿意赞助你完成学业。除此之外，你也可以选一门感兴趣的科目来学习。
4-2. 学习免费的课程。
如果你没有足够的钱或者时间，在网上也可以找到很多免费课程。有的课程甚至来自哈佛等世界顶尖的大学。试试免费使用的网易公开课、可汗学院、甚至是Ted演讲来体验大学课程。
你甚至有机会免费到本地学院或者大学里去上课。有的学院和大学会为成年学生提供免费的课程。
4-3. 多运用一些你已经掌握了的技能。
大脑和肌肉一样，不用就会退化。大脑里储存的信息和技能荒废得越久，就“锈蚀”得越严重。为了维持并且随时随地地运用你的技能，你需要多进行一些基础实践，比如做算术等。
试着运用一些你很久没有使用过的技能。你可以做木工、织毛衣、做女红，或者在家里修修补补等等。
4-4. 选择一项新的爱好。
学习一项新的技能也是锻炼大脑的好方法。特别是像音乐、舞蹈和视觉艺术等创造性的技能，能锻炼大脑的各个部位，给你带来意想不到的好处。
4-5. 制作一点东西。
不管你是要组装一个机器人，还是要给走廊做一条长凳，只要思考制作的步骤，就能很好地锻炼大脑。如果在只有草图，而没有说明的情况下自己动手制作，那效果就更好了。学习一些基本的制作技能，然后动手发挥你的创造力，让大脑更加灵活。
试试自己动手DIY，以此来学习新的技能，并且在这个过程中制作出新的东西。
5. 保持健康
5-1. 注意饮食和运动。
其实饮食和运动同样影响着大脑的健康。如果你想让大脑维持在巅峰状态，保持健康的饮食习惯，多吃蛋白质和欧米伽3脂肪酸，这样大脑才能获得所需的营养。尽量多喝水。体育运动同样有益于身体健康，能减少中风的几率，并增加血液中的氧含量。
5-2. 参加体育锻炼。
通过学习新的锻炼方式和体育项目，你可以提高手眼和身体的协调性。太极和弹球机就是很好的例子。
5-3. 保证充足的睡眠。
科学家们进一步发现，睡眠其实对维持大脑健康起着至关重要的作用。在你睡觉的时候，身体会将大脑里的毒素排出，并对大脑进行修复。如果你想保护大脑，一定要保障规律且充足的睡眠。
5-4. 改变你的日常安排。
试试从不同的路线上下班，这样可以防止你因单调的生活而忽略用脑。你还可以改变一下工作的方式，比如在工作的时候使用健身球或者其它东西。
小提示
试着倒着走，改变平常走路的方式，让大脑活跃起来。
记得锻炼身体。有健康的身体才会有健康的头脑。所以多多锻炼吧。
试着定期做一些事情，比如每天记一点东西，或者每天玩15分钟的魔方。
很多东西都可以帮助你改善记忆。像任天堂DS游戏《脑年龄》和《轻松头脑教室》不仅能锻炼大脑，还很有趣。这些游戏设计的初衷就是为了提高记忆力，提升反应和思考的速度。
和身体的其它部位一样，大脑也需要休息。大脑并没有真正停止运作的时候，但是集中注意力或者冥想可以放松身心，从而放慢大脑的运作速度。放松之后，大脑能更好地工作。每天闭上眼睛，听10到15分钟舒缓的纯音乐，让大脑得到适当的休息。
你说话的方式反应了你的思维方式，所以说话之前先想一想。这样也能提高表达能力。
多喝水。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 提高思考和语言技能\\n1-1. 尽量多阅读。\\n阅读可以很好地锻炼大脑。你可以读报纸、杂志或者书本。读的内容越难，锻炼大脑的效果越好。和其它锻炼一样，最好先做一些小的尝试，再慢慢加大锻炼力度。\\n试试读一些可以学到新东西的书，比如历史类书籍，或者其它你感兴趣的学科书籍。\\n1-2. 增加你的词汇量。\\n你可以利用字典或者带有单词的日历来学习新单词。这个方法可以锻炼你的语言中枢。\\n利用一个经常看得见的位置学习新单词。你可以在厨房里挂一个学习单词的白板，或者在桌子上贴一张便利贴等等。选择很难拼写和使用的单词，以此达到最佳的练习效果。\\n1-3. 写一点东西。\\n写作需要努力地思考。你可以写一个原创故事，记录发生在自己身上的事情，或者针对你熟知或者喜爱的话题为wikiHow写文章。\\n1-4. 学习一门新的语言。\\n学习语言就像黑客入侵大脑一样，打开大脑里的各条通道。这个方法可以锻炼大脑储存语言信息的部位，甚至让你更好地掌握母语。 \\n学习语言是不断学习新事物和挑战大脑的好方法。即使你只学习一些简单的单词或者短语，一样可以锻炼大脑。\\n1-5. 试试“事后处理法”。\\n首先预测出日常生活中某件事可能的走向，然后探索出各种走向所导致的后果。这个方法能增加你的创造力和解决问题的能力。\\n1-6. 关掉电视。\\n电视不仅会告诉你思考的内容，还会告诉你思考的方法。所以看电视的时候，大脑处于自动运行的状态。这也是你觉得放松的原因。如果你不想大脑变得呆板，需要做的第一件事就是关掉电视。如果你真的很想看电视，那么边看边思考。看一些有教育意义的节目。如果你想看通俗节目，选一个剧情或者人物关系复杂的节目来看。在观看节目的时候，思考剧情或者人物关系，试着分析并预测故事的走向。\\n考虑取消有线电视或者卫星电视服务，只在网上看一些有教育意义的东西。你可以在网上寻找或者订阅许多有教育意义的视频。\\n1-7. 使用你的非惯用手。\\n如果你习惯使用右手，那练习使用左手。如果你是左撇子，试着使用右手。这个方法可以刺激大脑中操控肌肉的区域。\\n1-8. 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做个志愿者。\\n从事志愿者的工作不仅能改善你的人际关系，还能促使你生成新的神经通路。试试在本地的食物银行、动物收留所、医院或者疗养院里做志愿者。\\n4. 终生学习\\n4-1. 重返校园。\\n回到学校去是让大脑重新运作的好办法，并且多接受一点教育也是有好处的。你不一定要为了学位而学习。如果你所学的内容能够增强职业技能，或许老板愿意赞助你完成学业。除此之外，你也可以选一门感兴趣的科目来学习。\\n4-2. 学习免费的课程。\\n如果你没有足够的钱或者时间，在网上也可以找到很多免费课程。有的课程甚至来自哈佛等世界顶尖的大学。试试免费使用的网易公开课、可汗学院、甚至是Ted演讲来体验大学课程。\\n你甚至有机会免费到本地学院或者大学里去上课。有的学院和大学会为成年学生提供免费的课程。\\n4-3. 多运用一些你已经掌握了的技能。\\n大脑和肌肉一样，不用就会退化。大脑里储存的信息和技能荒废得越久，就“锈蚀”得越严重。为了维持并且随时随地地运用你的技能，你需要多进行一些基础实践，比如做算术等。\\n试着运用一些你很久没有使用过的技能。你可以做木工、织毛衣、做女红，或者在家里修修补补等等。\\n4-4. 选择一项新的爱好。\\n学习一项新的技能也是锻炼大脑的好方法。特别是像音乐、舞蹈和视觉艺术等创造性的技能，能锻炼大脑的各个部位，给你带来意想不到的好处。\\n4-5. 制作一点东西。\\n不管你是要组装一个机器人，还是要给走廊做一条长凳，只要思考制作的步骤，就能很好地锻炼大脑。如果在只有草图，而没有说明的情况下自己动手制作，那效果就更好了。学习一些基本的制作技能，然后动手发挥你的创造力，让大脑更加灵活。\\n试试自己动手DIY，以此来学习新的技能，并且在这个过程中制作出新的东西。\\n5. 保持健康\\n5-1. 注意饮食和运动。\\n其实饮食和运动同样影响着大脑的健康。如果你想让大脑维持在巅峰状态，保持健康的饮食习惯，多吃蛋白质和欧米伽3脂肪酸，这样大脑才能获得所需的营养。尽量多喝水。体育运动同样有益于身体健康，能减少中风的几率，并增加血液中的氧含量。\\n5-2. 参加体育锻炼。\\n通过学习新的锻炼方式和体育项目，你可以提高手眼和身体的协调性。太极和弹球机就是很好的例子。\\n5-3. 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12,944 | 如何做一名聪明的学生 | 1. 为成功做好准备
1-1. 整理好材料。
不管是开学前两周还是学期结束前两周都要准备好你的材料。你需要准备好文件夹、学习资料，以及每一节课需要的其他所有东西。井井有条的生活可以让你学习起来轻松得多。下面给你一些建议：
每一节课都单独买小活页夹。把课表夹在内页夹页里。如果可以的话，按时间顺序整理你的作业和老师发下来的材料。
按课程整理需要的特定材料（比如：荧光笔、剪刀等）。每个活页夹都应该配有一支笔和一支荧光笔。
扔掉些不用的东西！如果你的柜子里像刚刮过一阵龙卷风一样乱，那你该清理了！你找东西的时间省的越多，你就节约了越多时间做其他更重要的事。
1-2. 给自己整理出一个“学习空间”。
你一定听说过“永远不要在床上工作”吧？这是因为如果你在床上工作，床就突然成为了一个工作区域，而不是睡觉的地方。我们会把我们的活动和活动发生的地点联系起来。所以利用这一点，你需要在家里整理出一个专门用于学习的空间。当你到了这个地方，你的头脑会自动进入学习模式，因为头脑在这个地点的唯一关联的就是学习。
你有没有听过情景依赖记忆？当你回到在学习知识的地方，你的记忆能更容易地回忆起学过的内容。所以如果你一天晚上在那里学习，第二天还在那里学习能更容易记起学过的内容！
如果可以的话，找到多个学习空间。比如图书馆、朋友家等等。研究表明你学习的地点越多，大脑建立的联系也就越多，你就越容易记起学过的内容。
1-3. 早早准备好教材。
多数老师（从六年级到大学老师）会在学年开始前，至少在学期初，给你开出未来一学年要用到的书。拿到清单，然后就可以去准备教材了。之后，大概翻看一下，熟悉教材设置。尽早开始阅读第一张，不管老师有没有布置。
如果老师没有给你这张清单，去找老师要！他（她）会因为你的积极主动和你对他的课的认真态度而对你印象深刻的。你可能就因此成为他（她）最喜欢的学生了！
1-4. 同时询问补充阅读材料。
你的老师可能有一两本书没有放到清单上，但是几乎就放上去了。这本书可能是很好的补充阅读材料。它能帮你理解学习的内容，让你的理解更充分。
各个科目，从数学、历史到艺术都是如此。不管什么主题，只要你想加深理解，你就可以多读些书。
1-5. 和你的老师谈谈他们想看到学生什么样的表现。
和你的老师谈一谈他们的课程。他们的着重点是什么（参与度、原创度、阅读量，等等）？怎么样做最容易成功？他们会提供额外分数吗？他们会布置很多小组作业吗？课上需要写很多东西吗？知道这些事能帮你了解老师期待你的什么表现。
这样，你也能从一开始就和老师建立关系。你将会是那个最关心成绩、最努力的学生。当老师给成绩，你得了A-但接近A时，老师可能因为你是个好学生就给你“从宽处理”，直接给你A！
2. 每天都保持领先
2-1. 让记笔记变得有趣又容易记忆。
如果你把老师说的每个字都记了下来，第一，你会感到十分无聊；第二，你在家要复习的笔记就太多了。你应该专注于记下重要的东西，并让笔记有趣起来！以下是以下建议：
把句子转换为表格和图片。1941年德国60%人口是犹太人？把它画成一个饼图。这样也会更容易在笔记中看到。
使用记忆方法帮助记忆。
使用荧光笔。你的笔记颜色越多，读的时候就越有趣。形成一种颜色标记系统也能帮你更快找到不同知识点。
2-2. 前一晚预习。
多数学生不是完全不读课本就是上课老师讲的时候扫一眼。不要做这种学生！不管重要不重要，一定要在课前预习。上课时老师叫你发言你就知道该回答什么了。
如果你不知道要读什么内容可以查看课表。把课表夹在活页夹前边是有原因的。课表应该列出了每个作业或阅读材料以及对应的时间。简单地看一眼这张纸你就知道要做什么了。
2-3. 写作业不要拖延！如果你想真正理解作业，就要做得充分，尽可能得到最高分数。
在上学的路上是不可能会做完作业的。晚上回到家后，坐下来做完作业就安心了。然后你就可以去看电视、玩游戏，第二天早上就不用担心了。
如果你有一个作业的完成日期很长，这通常意味这项作业要比平常的要多，也更重要。每天做一点，这样工作量分散开来，你就不会忙得不可开交了。
2-4. 每天去上课，而且要集中注意。
只要你去上课了，很多老师就会给分。你只要走进教室的门就可以得分了，何乐而不为呢？但是除此之外，很多老师也会根据参与度打分。即使你不知道答案也举起手，你的老师会很欣赏你尽最大的努力的。
此外，如果老师觉得你溜号了，她可能会提问你。你可能不知道如何回答，因为你没有认真听课！所以当然是越少让自己难堪越好啦！
2-5. 给自己设立目标。
每个人都需要朝着目标前进。如果你没有目标，你就不知道自己想要做什么。为了激励自己，你可以设下你可以达到的具体目标。得全A？每晚学习一小时？每周读X页书？任何能激励你前进的事都可以设为目标。
和你的父母谈谈他们能怎么帮助或奖励你。如果你得了全A，你可以得到你一直想要的电子游戏吗？延长的宵禁时间？你需要动用一切手段来激励自己！
2-6. 如果需要的话，请家教。
学习很难，如果你还需要平衡生活中的其他事就更是如此。有时甚至聪明学生也需要家教。和你的老师、辅导员或父母谈谈关于找家教帮你得高分、集中注意力的事。有时学长学姐会为了得学分免费做家教。
你可也以找你的哥哥姐姐或父母帮你，前提是他们很擅长某一科目。只要确保他们不会让你分心，能真正帮你提高成绩就好。
3. 在考试和作业中得高分
3-1. 加入学习小组。
研究表明在3到4人（不可更多）的学习小组中学习的学生比自己学习或在更大小组学习的学生成绩更高。所以拉上2、3个朋友，开始制定学习计划吧。这样总比一个人学习有趣多了！
确保小组内的都是想要学习的好学生。你不会想要和一群只想在和你打闹的人学习的。
让每个人都带来零食，并想出一些话题谈。做一张大致的流程表并选出一人做组长，这样他（她）可以帮助每个人专心学习。
如果现在是周五晚上，你在下周一有考试，那么就可以找2-3个和你一节课的朋友，然后互考。回答正确就得2分，回答错误扣1分。最后得分最高的人可以选想看的电影！
3-2. 提前学习或工作。
不论是大考试还是作业，你肯定不想在截止前一两天才开始准备。提前1到2周开始准备，确保自己有充分的时间，以防事情出错。宁求稳妥，以免遗憾！
复习考试时，应该大约一周前开始，每天复习一点。你学习的时间越长，你的大脑就要越多次回想起知识点。这会让你大脑对其的联系更强更可靠。
3-3. 询问加分事宜。
有些老师会有超棒的加分政策，你多做一些小作业就可以在你的考试或作业中加分。如果你想要一些加分的小提示，你可以向老师询问加分事宜。反正也没害处！
有些时候加分可以直接加到期末分数中。这也很棒！做加分项目绝对不会出错。
3-4. 不要考前突击！经过调查得出的结论是：考前突击会让你的分数更低。
为什么？因为你的大脑在睡很少觉或不睡觉时无法正常运作，也就不能记住你一晚学了什么。所以不要突击！如果必须要学的话，你可以早上学一会儿。
你的身体需要睡眠（7-9小时，取决于你的具体偏好）。做一个好学生很大程度上也意味着照顾好自己！所以不要突击，去睡觉吧，第二天早上吃顿好早餐。研究表明吃顿好早餐可以给大脑提供能量，也能让你的分数更高！
3-5. 更频繁地休息。
如果你想学什么，你会很自然地想“学习，学习，再学习，直到全学会”。但实际上却不是这样的，我们的脑子也会崩溃的。如果你能够停下休息一会儿（每1小时休息10分钟），你的注意力和记忆都会得到提高。 所以当你备考一项大考试时，多多休息！这样你会得到更高的分数！
休息时，抓一把蓝莓、坚果、花椰菜，甚至黑巧克力，给大脑补充营养。如果你正好疲劳了，吃些零食也能补充精力。
3-6. 随身携带你的材料。
今天等公交等了10分钟？昨天上课前等了几分钟？这些都是你能利用来学习的机会。这些时间都会积累起来！所以随身带着像抽认卡这种学习材料，这样就可以一有时间就拿出来看了。
如果这时有朋友能和你一块儿学习就更好了。你可以互相交换抽认卡然后互考。当你阅读、讨论这些知识点时，你会加深对它们的印象。
4. 做一个理想的学生
4-1. 业余时间做志愿者。
做一名聪明的学生意味着对大学和简历也要很精明。在当今时代，你必须做全才才行。要做到这一点，做志愿者是最好的方式。这样未来大学和雇主会认为你不止聪明，还是个善良的人！你可以考虑在一点地点做志愿者：
医院
养老院
流浪者收容所，或儿童收容所
动物收容所
赈济院
教堂
4-2. 参与体育和戏剧、音乐或艺术活动。
除了要有好成绩和志愿工作经历外，理想的学生还会参与课外活动——不但要参加体育活动，还要参加戏剧、音乐或艺术活动。这显示出你是全面发展的，可以自己做到这一切。多数学生都做不到！
不必事事要求完美。如果你是个篮球明星球员，那么可以上一节艺术课或参加学校戏剧表演。如果你在学校合唱团，但不擅长扔球，那么可以尝试加入足球队。只是一个赛季而已！
4-3. 加入小组或俱乐部。
最重要的是，考虑加入一个讨论你真正关心的话题的小组或俱乐部。你的学校有环境俱乐部吗？创意写作小组？快加入！这能显示出你积极参与你热衷的事业。
此外，在这些组织最容易成为领导成员。介绍自己是某个社团的“主席”真的会让人印象深刻!
4-4. 上各种不同的课程。
上不同的课程能显示出你有很多兴趣爱好，并且擅长很多事。这也能让你轻松些！想象一下连上8节数学课，没有一节别的课，你会被折磨死的。所以把主课混合起来，像英语和数学，再加上一些有趣的课，像是历史或机器人技术。然后再选一些好玩的课，像是烹饪、木工课。
如果你的学校没有你想上的课，很多学校有伙伴项目。通过此项目你可以参加其他学校或社区大学的课程。如果你在上高中，或许还能赚到大学学分！
4-5. 如果你的学校没有你想参加的活动，就自己组织一个！很多小学校（还有一些大学校）缺少某些活动。
不是资金削减、撤回就是根本就没有资金。如果你发现学校提供课外活动有漏洞但可以完善，你可以和校长探讨下组织一个。你能自己创立一个组织很令人刮目相看！以下是一些建议：
全校回收利用计划（环保组织）
戏剧、国际象棋或作家俱乐部
武术兴趣班
外语学习俱乐部
科技俱乐部
任何你能想到的！
小提示
如果你认为有闲暇时间，不要浪费。用这个时间来预习，这样你就知道课上要讲什么了。
开始学习前做冥想，保持一颗自在的心。
如果你某一科真的学不会，找家教吧！
警告
考试或小测验时不要告诉别人答案。
不要作弊。
| {
"create_time": "20230517 11:00:03",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 为成功做好准备\\n1-1. 整理好材料。\\n不管是开学前两周还是学期结束前两周都要准备好你的材料。你需要准备好文件夹、学习资料，以及每一节课需要的其他所有东西。井井有条的生活可以让你学习起来轻松得多。下面给你一些建议：\\n每一节课都单独买小活页夹。把课表夹在内页夹页里。如果可以的话，按时间顺序整理你的作业和老师发下来的材料。\\n按课程整理需要的特定材料（比如：荧光笔、剪刀等）。每个活页夹都应该配有一支笔和一支荧光笔。\\n扔掉些不用的东西！如果你的柜子里像刚刮过一阵龙卷风一样乱，那你该清理了！你找东西的时间省的越多，你就节约了越多时间做其他更重要的事。\\n1-2. 给自己整理出一个“学习空间”。\\n你一定听说过“永远不要在床上工作”吧？这是因为如果你在床上工作，床就突然成为了一个工作区域，而不是睡觉的地方。我们会把我们的活动和活动发生的地点联系起来。所以利用这一点，你需要在家里整理出一个专门用于学习的空间。当你到了这个地方，你的头脑会自动进入学习模式，因为头脑在这个地点的唯一关联的就是学习。\\n你有没有听过情景依赖记忆？当你回到在学习知识的地方，你的记忆能更容易地回忆起学过的内容。所以如果你一天晚上在那里学习，第二天还在那里学习能更容易记起学过的内容！\\n如果可以的话，找到多个学习空间。比如图书馆、朋友家等等。研究表明你学习的地点越多，大脑建立的联系也就越多，你就越容易记起学过的内容。\\n1-3. 早早准备好教材。\\n多数老师（从六年级到大学老师）会在学年开始前，至少在学期初，给你开出未来一学年要用到的书。拿到清单，然后就可以去准备教材了。之后，大概翻看一下，熟悉教材设置。尽早开始阅读第一张，不管老师有没有布置。\\n如果老师没有给你这张清单，去找老师要！他（她）会因为你的积极主动和你对他的课的认真态度而对你印象深刻的。你可能就因此成为他（她）最喜欢的学生了！\\n1-4. 同时询问补充阅读材料。\\n你的老师可能有一两本书没有放到清单上，但是几乎就放上去了。这本书可能是很好的补充阅读材料。它能帮你理解学习的内容，让你的理解更充分。\\n各个科目，从数学、历史到艺术都是如此。不管什么主题，只要你想加深理解，你就可以多读些书。\\n1-5. 和你的老师谈谈他们想看到学生什么样的表现。\\n和你的老师谈一谈他们的课程。他们的着重点是什么（参与度、原创度、阅读量，等等）？怎么样做最容易成功？他们会提供额外分数吗？他们会布置很多小组作业吗？课上需要写很多东西吗？知道这些事能帮你了解老师期待你的什么表现。\\n这样，你也能从一开始就和老师建立关系。你将会是那个最关心成绩、最努力的学生。当老师给成绩，你得了A-但接近A时，老师可能因为你是个好学生就给你“从宽处理”，直接给你A！\\n2. 每天都保持领先\\n2-1. 让记笔记变得有趣又容易记忆。\\n如果你把老师说的每个字都记了下来，第一，你会感到十分无聊；第二，你在家要复习的笔记就太多了。你应该专注于记下重要的东西，并让笔记有趣起来！以下是以下建议：\\n把句子转换为表格和图片。1941年德国60%人口是犹太人？把它画成一个饼图。这样也会更容易在笔记中看到。\\n使用记忆方法帮助记忆。\\n使用荧光笔。你的笔记颜色越多，读的时候就越有趣。形成一种颜色标记系统也能帮你更快找到不同知识点。\\n2-2. 前一晚预习。\\n多数学生不是完全不读课本就是上课老师讲的时候扫一眼。不要做这种学生！不管重要不重要，一定要在课前预习。上课时老师叫你发言你就知道该回答什么了。\\n如果你不知道要读什么内容可以查看课表。把课表夹在活页夹前边是有原因的。课表应该列出了每个作业或阅读材料以及对应的时间。简单地看一眼这张纸你就知道要做什么了。\\n2-3. 写作业不要拖延！如果你想真正理解作业，就要做得充分，尽可能得到最高分数。\\n在上学的路上是不可能会做完作业的。晚上回到家后，坐下来做完作业就安心了。然后你就可以去看电视、玩游戏，第二天早上就不用担心了。\\n如果你有一个作业的完成日期很长，这通常意味这项作业要比平常的要多，也更重要。每天做一点，这样工作量分散开来，你就不会忙得不可开交了。\\n2-4. 每天去上课，而且要集中注意。\\n只要你去上课了，很多老师就会给分。你只要走进教室的门就可以得分了，何乐而不为呢？但是除此之外，很多老师也会根据参与度打分。即使你不知道答案也举起手，你的老师会很欣赏你尽最大的努力的。\\n此外，如果老师觉得你溜号了，她可能会提问你。你可能不知道如何回答，因为你没有认真听课！所以当然是越少让自己难堪越好啦！\\n2-5. 给自己设立目标。\\n每个人都需要朝着目标前进。如果你没有目标，你就不知道自己想要做什么。为了激励自己，你可以设下你可以达到的具体目标。得全A？每晚学习一小时？每周读X页书？任何能激励你前进的事都可以设为目标。\\n和你的父母谈谈他们能怎么帮助或奖励你。如果你得了全A，你可以得到你一直想要的电子游戏吗？延长的宵禁时间？你需要动用一切手段来激励自己！\\n2-6. 如果需要的话，请家教。\\n学习很难，如果你还需要平衡生活中的其他事就更是如此。有时甚至聪明学生也需要家教。和你的老师、辅导员或父母谈谈关于找家教帮你得高分、集中注意力的事。有时学长学姐会为了得学分免费做家教。\\n你可也以找你的哥哥姐姐或父母帮你，前提是他们很擅长某一科目。只要确保他们不会让你分心，能真正帮你提高成绩就好。\\n3. 在考试和作业中得高分\\n3-1. 加入学习小组。\\n研究表明在3到4人（不可更多）的学习小组中学习的学生比自己学习或在更大小组学习的学生成绩更高。所以拉上2、3个朋友，开始制定学习计划吧。这样总比一个人学习有趣多了！\\n确保小组内的都是想要学习的好学生。你不会想要和一群只想在和你打闹的人学习的。\\n让每个人都带来零食，并想出一些话题谈。做一张大致的流程表并选出一人做组长，这样他（她）可以帮助每个人专心学习。\\n如果现在是周五晚上，你在下周一有考试，那么就可以找2-3个和你一节课的朋友，然后互考。回答正确就得2分，回答错误扣1分。最后得分最高的人可以选想看的电影！\\n3-2. 提前学习或工作。\\n不论是大考试还是作业，你肯定不想在截止前一两天才开始准备。提前1到2周开始准备，确保自己有充分的时间，以防事情出错。宁求稳妥，以免遗憾！\\n复习考试时，应该大约一周前开始，每天复习一点。你学习的时间越长，你的大脑就要越多次回想起知识点。这会让你大脑对其的联系更强更可靠。\\n3-3. 询问加分事宜。\\n有些老师会有超棒的加分政策，你多做一些小作业就可以在你的考试或作业中加分。如果你想要一些加分的小提示，你可以向老师询问加分事宜。反正也没害处！\\n有些时候加分可以直接加到期末分数中。这也很棒！做加分项目绝对不会出错。\\n3-4. 不要考前突击！经过调查得出的结论是：考前突击会让你的分数更低。\\n为什么？因为你的大脑在睡很少觉或不睡觉时无法正常运作，也就不能记住你一晚学了什么。所以不要突击！如果必须要学的话，你可以早上学一会儿。\\n你的身体需要睡眠（7-9小时，取决于你的具体偏好）。做一个好学生很大程度上也意味着照顾好自己！所以不要突击，去睡觉吧，第二天早上吃顿好早餐。研究表明吃顿好早餐可以给大脑提供能量，也能让你的分数更高！\\n3-5. 更频繁地休息。\\n如果你想学什么，你会很自然地想“学习，学习，再学习，直到全学会”。但实际上却不是这样的，我们的脑子也会崩溃的。如果你能够停下休息一会儿（每1小时休息10分钟），你的注意力和记忆都会得到提高。 所以当你备考一项大考试时，多多休息！这样你会得到更高的分数！\\n休息时，抓一把蓝莓、坚果、花椰菜，甚至黑巧克力，给大脑补充营养。如果你正好疲劳了，吃些零食也能补充精力。\\n3-6. 随身携带你的材料。\\n今天等公交等了10分钟？昨天上课前等了几分钟？这些都是你能利用来学习的机会。这些时间都会积累起来！所以随身带着像抽认卡这种学习材料，这样就可以一有时间就拿出来看了。\\n如果这时有朋友能和你一块儿学习就更好了。你可以互相交换抽认卡然后互考。当你阅读、讨论这些知识点时，你会加深对它们的印象。\\n4. 做一个理想的学生\\n4-1. 业余时间做志愿者。\\n做一名聪明的学生意味着对大学和简历也要很精明。在当今时代，你必须做全才才行。要做到这一点，做志愿者是最好的方式。这样未来大学和雇主会认为你不止聪明，还是个善良的人！你可以考虑在一点地点做志愿者：\\n医院\\n养老院\\n流浪者收容所，或儿童收容所\\n动物收容所\\n赈济院\\n教堂\\n4-2. 参与体育和戏剧、音乐或艺术活动。\\n除了要有好成绩和志愿工作经历外，理想的学生还会参与课外活动——不但要参加体育活动，还要参加戏剧、音乐或艺术活动。这显示出你是全面发展的，可以自己做到这一切。多数学生都做不到！\\n不必事事要求完美。如果你是个篮球明星球员，那么可以上一节艺术课或参加学校戏剧表演。如果你在学校合唱团，但不擅长扔球，那么可以尝试加入足球队。只是一个赛季而已！\\n4-3. 加入小组或俱乐部。\\n最重要的是，考虑加入一个讨论你真正关心的话题的小组或俱乐部。你的学校有环境俱乐部吗？创意写作小组？快加入！这能显示出你积极参与你热衷的事业。\\n此外，在这些组织最容易成为领导成员。介绍自己是某个社团的“主席”真的会让人印象深刻!\\n4-4. 上各种不同的课程。\\n上不同的课程能显示出你有很多兴趣爱好，并且擅长很多事。这也能让你轻松些！想象一下连上8节数学课，没有一节别的课，你会被折磨死的。所以把主课混合起来，像英语和数学，再加上一些有趣的课，像是历史或机器人技术。然后再选一些好玩的课，像是烹饪、木工课。\\n如果你的学校没有你想上的课，很多学校有伙伴项目。通过此项目你可以参加其他学校或社区大学的课程。如果你在上高中，或许还能赚到大学学分！\\n4-5. 如果你的学校没有你想参加的活动，就自己组织一个！很多小学校（还有一些大学校）缺少某些活动。\\n不是资金削减、撤回就是根本就没有资金。如果你发现学校提供课外活动有漏洞但可以完善，你可以和校长探讨下组织一个。你能自己创立一个组织很令人刮目相看！以下是一些建议：\\n全校回收利用计划（环保组织）\\n戏剧、国际象棋或作家俱乐部\\n武术兴趣班\\n外语学习俱乐部\\n科技俱乐部\\n任何你能想到的！\\n小提示\\n如果你认为有闲暇时间，不要浪费。用这个时间来预习，这样你就知道课上要讲什么了。\\n开始学习前做冥想，保持一颗自在的心。\\n如果你某一科真的学不会，找家教吧！\\n警告\\n考试或小测验时不要告诉别人答案。\\n不要作弊。\\n\", \"简要回答\": \"不管你聪明不聪明，在学校很容易不小心就落在别人后面，因为要努力的方面太多了！光光“聪明”和“聪明的学生”是有区别的，聪明的学生懂得怎样取得学业上的成功。想要成为聪明学生，你要从一开始就向着目标努力。如果知道学习策略，把力使在了对的地方，你就能成为一名好学生啦。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"为成功做好准备\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"整理好材料。\", \"描述\": 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12,945 | 如何制造干冰 | 1. 用灭火器制造干冰
1-1. 备齐材料。
你需要二氧化碳灭火器、枕头套（或其它坚固的布袋）和一处空旷地。
二氧化碳灭火器并非普通的居家灭火器。它通常用于餐厅、工厂或具有高科技设备的房间。你可通过二氧化碳标签或维修标签里的穿孔辨认二氧化碳灭火器。它们通常没有压力计，但有一个大喇叭喷筒。
1-2. 戴上手套。
尽管使用灭火器无需穿上化学防护服，但如果发生任何问题而使你的手指接触到干冰，你将会被严重冻伤。请谨慎操作，安全为上。
虽然你无需穿上实验室工作服和戴上护目镜，但穿长袖衣和牛仔裤是个好主意。
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1-3. 将枕头套紧紧包裹着软管。
不只是喷嘴上端，还包括软管。可能看似没有空间容纳干冰，但其实干冰会慢慢积聚。它会自己找到空间。
拉紧枕头套末端，以防失去任何干冰。
如果你担心枕头套飞走，可使用布基胶带固定。产生的压力量应不会让你握不住，但额外的预防措施总不会带来伤害。
1-4. 喷射。
如果你还未这么做，可拔出保险销，压下压把。烟雾将包围着你，这是正常及安全的现象。
保持压下压把2到3秒。你可能不觉得大量干冰被生产，但枕头套将会看起来膨胀并形成一个形状。
1-5. 脱掉枕头套。
当你脱下枕头套时，将黏附在喇叭喷筒的干冰擦拭干净，但仍然会有些干冰无必要地紧贴在那。枕头套底部将是一堆干冰，非常易碎，类似于泡沫聚苯乙烯（泡沫塑料）。
保持枕头套直立，切勿太过触碰干冰。你可通过不断移动手来触碰干冰，但不可拿起大干冰块，即使是数秒钟也不可。毕竟它处于零下78摄氏度。
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1-6. 转放到碗里。
你可将每批干冰放在一起以维持温度。如果你喜欢，也可以用广口瓶或玻璃底部压紧干冰。
如果盖子盖得太过紧，会形成气体压力，导致干冰爆炸。只需将盖子轻轻盖在上面即可。
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2. 用二氧化碳储罐制造干冰
2-1. 获取一个二氧化碳储罐。
你可在体育用品店或派对用品店找到二氧化碳储罐。你也可在亚马逊网站购买到特定尺寸的二氧化碳储罐。
你所需的储罐大小取决于你想要制作多少干冰。有小至28.3克的储罐，也有大至4.53公斤或9.07公斤的储罐。
2-2. 清理出一个大工作空间，并备齐材料。
你将需要塑料冰袋、厚广口瓶或宽碗和承重型胶带。更不用说保护你安全的装备。
塑料冰袋应够大，覆盖在储罐喷嘴时才能够得着柜台底部。塑料冰袋也必须够大，以防飞走，这点非常重要。否则被一袋干冰搞得疲惫不堪可不是好的开始。
塑料冰袋必须是能够承受高温的特制袋子。普通塑料袋可行不通。
2-3. 戴上护目镜和手套。
你也应确保遮盖手臂和双脚。干冰非常寒冷。触碰到干冰在数秒内就会导致严重冻伤。
2-4. 将二氧化碳储罐放在柜台上。
把塑料冰袋盖在喷嘴上，将塑料袋固定在储罐。你可用胶带将其密封。
如果有任何疑问，请继续用胶带密封。巨大压力将会将增加此应力点，过于谨慎总比不够小心来得好。
2-5. 打开阀门释放二氧化碳。
让二氧化碳填满袋子约15秒，或直到袋子近满为止。
确保你紧紧握住包裹着喷嘴的袋子。当你打开储罐，二氧化碳会对袋子形成压力，如果你毫无准备，一时失察将会让袋子飞走。
开始先释放少量二氧化碳。重要的是先熟悉制作过程，才制造大量干冰，否则你将处理不及。如果成功制作少量干冰，你可以再制作多一些，稍后才把干冰加在一起。
2-6. 关闭阀门。
拆掉袋子上的胶带。小心检查袋子里面，确保袋子底部有干冰块。
保持袋子直立，确保牢固地关闭阀门。切勿让小孩靠近二氧化碳储罐。
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2-7. 将干冰倒入厚广口瓶或碗里。
当你用完干冰后，可将它带到户外丢弃。这是二氧化碳，如放置在室内将耗尽里边的氧气。低氧气水平非常危险，所以请把它带到户外处理。
你可以用碗底或瓶底压紧干冰。切勿用手处理！
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小提示
将少许水洒在干冰上可制造出嘶嘶声和更多气体。如果你要使用干冰制造鬼魅般令人毛骨悚然的环境，这是一个非常有效的技巧。
你可将干冰与温水放入容器里结合（容器需有小通风孔），以产生类似喷泉的奇妙设计。此喷泉足以发动小型发动机。摇一摇容器，让所产生的喷泉更具威力。
警告
切勿让干冰碰到你赤裸的皮肤。你将会出现非常疼痛的冻疮。
请在通风良好的房间处理干冰。由于固态二氧化碳会转化为气体，它会取代空气里的氧气。
存放干冰时切勿在容器上盖上盖子。当干冰升华时，气体需要驱散到空气里。紧闭的容器将会粉碎。
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戴上护目镜和手套。\\n你也应确保遮盖手臂和双脚。干冰非常寒冷。触碰到干冰在数秒内就会导致严重冻伤。\\n2-4. 将二氧化碳储罐放在柜台上。\\n把塑料冰袋盖在喷嘴上，将塑料袋固定在储罐。你可用胶带将其密封。\\n如果有任何疑问，请继续用胶带密封。巨大压力将会将增加此应力点，过于谨慎总比不够小心来得好。\\n2-5. 打开阀门释放二氧化碳。\\n让二氧化碳填满袋子约15秒，或直到袋子近满为止。\\n确保你紧紧握住包裹着喷嘴的袋子。当你打开储罐，二氧化碳会对袋子形成压力，如果你毫无准备，一时失察将会让袋子飞走。\\n开始先释放少量二氧化碳。重要的是先熟悉制作过程，才制造大量干冰，否则你将处理不及。如果成功制作少量干冰，你可以再制作多一些，稍后才把干冰加在一起。\\n2-6. 关闭阀门。\\n拆掉袋子上的胶带。小心检查袋子里面，确保袋子底部有干冰块。\\n保持袋子直立，确保牢固地关闭阀门。切勿让小孩靠近二氧化碳储罐。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/3\\\\/36\\\\/Make-Dry-Ice-Step-12Bullet1-Version-2.jpg\\\\/v4-460px-Make-Dry-Ice-Step-12Bullet1-Version-2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/3\\\\/36\\\\/Make-Dry-Ice-Step-12Bullet1-Version-2.jpg\\\\/v4-728px-Make-Dry-Ice-Step-12Bullet1-Version-2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n2-7. 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\"干冰是二氧化碳的固体形式。想要保持干冰的固体状态，就必须存放在零下78.5摄氏度（零下109华氏度）的温度。一旦温度提升，干冰将会升华，或从固体变为气体。干冰无法在家大量生产，但只要极为谨慎，你可在家制造少量干冰。以下步骤描述了如何为派对、科学项目或简单的家庭试验制作干冰。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用灭火器制造干冰\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"备齐材料。\", \"描述\": \"你需要二氧化碳灭火器、枕头套（或其它坚固的布袋）和一处空旷地。\\n二氧化碳灭火器并非普通的居家灭火器。它通常用于餐厅、工厂或具有高科技设备的房间。你可通过二氧化碳标签或维修标签里的穿孔辨认二氧化碳灭火器。它们通常没有压力计，但有一个大喇叭喷筒。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"戴上手套。\", \"描述\": \"尽管使用灭火器无需穿上化学防护服，但如果发生任何问题而使你的手指接触到干冰，你将会被严重冻伤。请谨慎操作，安全为上。\\n虽然你无需穿上实验室工作服和戴上护目镜，但穿长袖衣和牛仔裤是个好主意。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/8\\\\/87\\\\/Make-Dry-Ice-Step-2Bullet1-Version-2.jpg\\\\/v4-460px-Make-Dry-Ice-Step-2Bullet1-Version-2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/8\\\\/87\\\\/Make-Dry-Ice-Step-2Bullet1-Version-2.jpg\\\\/v4-728px-Make-Dry-Ice-Step-2Bullet1-Version-2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将枕头套紧紧包裹着软管。\", \"描述\": \"不只是喷嘴上端，还包括软管。可能看似没有空间容纳干冰，但其实干冰会慢慢积聚。它会自己找到空间。\\n拉紧枕头套末端，以防失去任何干冰。\\n如果你担心枕头套飞走，可使用布基胶带固定。产生的压力量应不会让你握不住，但额外的预防措施总不会带来伤害。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"喷射。\", \"描述\": \"如果你还未这么做，可拔出保险销，压下压把。烟雾将包围着你，这是正常及安全的现象。\\n保持压下压把2到3秒。你可能不觉得大量干冰被生产，但枕头套将会看起来膨胀并形成一个形状。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"脱掉枕头套。\", 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\"拆掉袋子上的胶带。小心检查袋子里面，确保袋子底部有干冰块。\\n保持袋子直立，确保牢固地关闭阀门。切勿让小孩靠近二氧化碳储罐。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/3\\\\/36\\\\/Make-Dry-Ice-Step-12Bullet1-Version-2.jpg\\\\/v4-460px-Make-Dry-Ice-Step-12Bullet1-Version-2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/3\\\\/36\\\\/Make-Dry-Ice-Step-12Bullet1-Version-2.jpg\\\\/v4-728px-Make-Dry-Ice-Step-12Bullet1-Version-2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"将干冰倒入厚广口瓶或碗里。\", \"描述\": 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12,946 | 如何实现最难的目标 | 1. 制定行动计划
1-1. 评估你的投入程度。
在开始采取行动之前，重要的是弄清楚自己下了多大的决心。你愿意在目标上投入多少，这与你能否成功有很大关系。
你的决心相当于你和自己签订的契约。
如果你不愿意投入很多，那自然不太可能成功。如果决心不够，建议你重新考虑一下自己的目标。
1-2. 确保目标是具体的、可量化的。
容易达成的目标一定是具体的，你得清楚怎样才算实现了目标。
模糊不清的目标很难实现，因为连你自己都不确定怎样才算实现了。
你还没有实现目标的原因可能就是因为定义不明。
例如，“成为一个更好的人”这个目标很难达成。因为它非常模糊，不管你变得多好，总还有可能变得更好。在这种情况下，你应该想清楚什么样的人是更好的人。你需要做哪些具体的事情？每周给妈妈打一次电话？每个月做满10小时的志愿者？或是更多地分担家务？要尽量具体化。
1-3. 把总目标分解为阶段性目标。
把困难的目标分解为一些小目标。小目标也应是具体的可量化的目标。
分解目标有助于你制定出分步骤的行动计划。
另一个好处是便于追踪进度。这样有助于你保持动力。
例如，假设你的目标是获得物理学博士学位，你该想一想怎么才能实现。你需要申请研究生，被录取，完成所有课程，通过资格证考试，诸如此类。
如果你还不知道怎么分解目标，先做一些调查学会这个。
1-4. 设定时间限制。
目标分解完毕之后，为它们设定合理的完成时间，给每一项小目标规定时间。
时间表能起到督促的作用。
就算某个小目标没有达成，也不意味着失败。不过你需要调整时间表，让自己跟上进度。
1-5. 做好面对障碍的准备。
实现最难的目标过程中会遇到许多有挑战性的障碍。花些时间设想一下可能会遇到怎样的困难。
预估可能遇到的障碍有助于你制定应对方案。
例如，假设你准备参加马拉松，可能遇到哪些障碍？训练中也许会受伤。工作上的事情也许会打乱训练计划。假如这些事情发生了，你该怎么做？
制定应急方案有助于你更好地应对突发情况。就算遇到困难，也还是能取得一定的进展。
你不可能预料到每一个障碍。但预先设想能够提高你的信心，就算遇到意料之外的情况，也能更好地应对。
2. 实现目标
2-1. 调整心态。
实现困难目标的要素之一是良好的心态。要知道，虽然你不能掌控一切，但你可以发挥很大的能动性。
很多人以为人生是预设好的，而不是自己创造的。这叫作外控型认知。在这种认知前提下，一旦遇到问题，他们就会把责任推给命运或其他人。
外控型认知是自我打击式的。应该调整为内控型。拥有这种认知模式的人认为命运掌握在自己手中。它会让你保持动力以实现目标。
关注自己的想法。当你发现此类念头：“我无能为力”，“生活只能如此”，再好好想一想是真的吗。遇到意料之外的困境是很正常的，你需要想办法改善现状而不是接受失败。
记得你永远都有选择。
2-2. 设想实现目标给你带来的影响。
保持动力的另一个办法是设想自己实现目标后生活会发生什么变化。
想想自己在一步步接近成功的每个阶段，生活会有哪些改善。
天马行空地大胆设想，把积极的想法写下来。
2-3. 创造适宜的环境。
若所处的环境适宜，它会起到激励作用。
比如，你想戒掉酒瘾，那就应该把家里的所有酒都拿出去。同时也要少接触以前的酒友，因为那些人会让你重拾旧习。
多接触那些有目标且努力的人，经常交流。他们会给你提供一些有帮助的见解和建议，如果他们的目标和你的类似那最好了。
2-4. 投入必要的时间。
实现困难的目标毕竟需要付出持久的努力。你没有捷径可选，所以请投入必要的时间。
制定每日计划，计划好每天在目标上花多少时间，对你很有帮助。依然拿备赛马拉松举例，你需要安排好每天训练的具体时间。
渐渐地你会养成习惯。进步会逐渐成为一种自发的习惯。
2-5. 保持动力，不断进步。
既然是最困难的目标，必然具有挑战性，也许很容易让人沮丧和放弃。为了防止中途放弃，下面有一些建议：
加强意识。达成每个阶段性目标时给自己一个小奖励。奖励的形式也可以是免除一件你不想做的事。给自己买双新鞋子，或者大扫除跳过一天，作为进步的奖励。
小小的奖励让你保持动力。它们会让你把实现目标与积极的事物联系起来。
鼓励比惩罚有效。
有些时候不管怎样都提不起精神。比如生病、疲劳、工作不顺时。偶尔坚持不了计划，可以自我调整，改变一下方式。
比如，你实在不想打开物理书准备考试，可以做点别的。整理笔记、罗列知识框架，或看一个和物理相关的科学纪录片。这样的话，你依然可以取得一些进展。
2-6. 跟踪进度。
跟进是保持动力的好办法。用手机软件、日历、日记等来记录你的进度和已实现的阶段性目标。
当你迷茫时，看看你的记录。你会知道自己已经有很大进步，这能让你重拾信心。也会让你遵守计划和对自己的承诺。
在实现困难目标的过程中，你可能会有压力和焦虑。对于这种情况，写日记也是一个好方法。在日记里写下进度以及你的感受。通过这种方式来抒发情绪，可以缓解焦虑。你也将变得更专注当前的任务。
小提示
写下你为什么想实现这些目标。尽可能写出更多原因。在缺乏动力的时候看一看。
在身边环境中创造动力。如果你准备应战马拉松，就在卧室或冰箱上贴一些马拉松比赛的海报。
阅读有助于实现目标的信息。越广泛地了解相关咨询，越容易取得进展。
拿一本日历或计划本，在上面写下每天的目标。这个习惯有助于你坚持到底。
警告
确保你的目标是符合实际的。假如目标不切实际，所有努力都是盲目的，只会带来失望和失败。
| {
"create_time": "20230517 11:00:03",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 制定行动计划\\n1-1. 评估你的投入程度。\\n在开始采取行动之前，重要的是弄清楚自己下了多大的决心。你愿意在目标上投入多少，这与你能否成功有很大关系。\\n你的决心相当于你和自己签订的契约。\\n如果你不愿意投入很多，那自然不太可能成功。如果决心不够，建议你重新考虑一下自己的目标。\\n1-2. 确保目标是具体的、可量化的。\\n容易达成的目标一定是具体的，你得清楚怎样才算实现了目标。\\n模糊不清的目标很难实现，因为连你自己都不确定怎样才算实现了。\\n你还没有实现目标的原因可能就是因为定义不明。\\n例如，“成为一个更好的人”这个目标很难达成。因为它非常模糊，不管你变得多好，总还有可能变得更好。在这种情况下，你应该想清楚什么样的人是更好的人。你需要做哪些具体的事情？每周给妈妈打一次电话？每个月做满10小时的志愿者？或是更多地分担家务？要尽量具体化。\\n1-3. 把总目标分解为阶段性目标。\\n把困难的目标分解为一些小目标。小目标也应是具体的可量化的目标。\\n分解目标有助于你制定出分步骤的行动计划。\\n另一个好处是便于追踪进度。这样有助于你保持动力。\\n例如，假设你的目标是获得物理学博士学位，你该想一想怎么才能实现。你需要申请研究生，被录取，完成所有课程，通过资格证考试，诸如此类。\\n如果你还不知道怎么分解目标，先做一些调查学会这个。\\n1-4. 设定时间限制。\\n目标分解完毕之后，为它们设定合理的完成时间，给每一项小目标规定时间。\\n时间表能起到督促的作用。\\n就算某个小目标没有达成，也不意味着失败。不过你需要调整时间表，让自己跟上进度。\\n1-5. 做好面对障碍的准备。\\n实现最难的目标过程中会遇到许多有挑战性的障碍。花些时间设想一下可能会遇到怎样的困难。\\n预估可能遇到的障碍有助于你制定应对方案。\\n例如，假设你准备参加马拉松，可能遇到哪些障碍？训练中也许会受伤。工作上的事情也许会打乱训练计划。假如这些事情发生了，你该怎么做？\\n制定应急方案有助于你更好地应对突发情况。就算遇到困难，也还是能取得一定的进展。\\n你不可能预料到每一个障碍。但预先设想能够提高你的信心，就算遇到意料之外的情况，也能更好地应对。\\n2. 实现目标\\n2-1. 调整心态。\\n实现困难目标的要素之一是良好的心态。要知道，虽然你不能掌控一切，但你可以发挥很大的能动性。\\n很多人以为人生是预设好的，而不是自己创造的。这叫作外控型认知。在这种认知前提下，一旦遇到问题，他们就会把责任推给命运或其他人。\\n外控型认知是自我打击式的。应该调整为内控型。拥有这种认知模式的人认为命运掌握在自己手中。它会让你保持动力以实现目标。\\n关注自己的想法。当你发现此类念头：“我无能为力”，“生活只能如此”，再好好想一想是真的吗。遇到意料之外的困境是很正常的，你需要想办法改善现状而不是接受失败。\\n记得你永远都有选择。\\n2-2. 设想实现目标给你带来的影响。\\n保持动力的另一个办法是设想自己实现目标后生活会发生什么变化。\\n想想自己在一步步接近成功的每个阶段，生活会有哪些改善。\\n天马行空地大胆设想，把积极的想法写下来。\\n2-3. 创造适宜的环境。\\n若所处的环境适宜，它会起到激励作用。\\n比如，你想戒掉酒瘾，那就应该把家里的所有酒都拿出去。同时也要少接触以前的酒友，因为那些人会让你重拾旧习。\\n多接触那些有目标且努力的人，经常交流。他们会给你提供一些有帮助的见解和建议，如果他们的目标和你的类似那最好了。\\n2-4. 投入必要的时间。\\n实现困难的目标毕竟需要付出持久的努力。你没有捷径可选，所以请投入必要的时间。\\n制定每日计划，计划好每天在目标上花多少时间，对你很有帮助。依然拿备赛马拉松举例，你需要安排好每天训练的具体时间。\\n渐渐地你会养成习惯。进步会逐渐成为一种自发的习惯。\\n2-5. 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\"在开始采取行动之前，重要的是弄清楚自己下了多大的决心。你愿意在目标上投入多少，这与你能否成功有很大关系。\\n你的决心相当于你和自己签订的契约。\\n如果你不愿意投入很多，那自然不太可能成功。如果决心不够，建议你重新考虑一下自己的目标。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"确保目标是具体的、可量化的。\", \"描述\": \"容易达成的目标一定是具体的，你得清楚怎样才算实现了目标。\\n模糊不清的目标很难实现，因为连你自己都不确定怎样才算实现了。\\n你还没有实现目标的原因可能就是因为定义不明。\\n例如，“成为一个更好的人”这个目标很难达成。因为它非常模糊，不管你变得多好，总还有可能变得更好。在这种情况下，你应该想清楚什么样的人是更好的人。你需要做哪些具体的事情？每周给妈妈打一次电话？每个月做满10小时的志愿者？或是更多地分担家务？要尽量具体化。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把总目标分解为阶段性目标。\", \"描述\": \"把困难的目标分解为一些小目标。小目标也应是具体的可量化的目标。\\n分解目标有助于你制定出分步骤的行动计划。\\n另一个好处是便于追踪进度。这样有助于你保持动力。\\n例如，假设你的目标是获得物理学博士学位，你该想一想怎么才能实现。你需要申请研究生，被录取，完成所有课程，通过资格证考试，诸如此类。\\n如果你还不知道怎么分解目标，先做一些调查学会这个。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"设定时间限制。\", \"描述\": \"目标分解完毕之后，为它们设定合理的完成时间，给每一项小目标规定时间。\\n时间表能起到督促的作用。\\n就算某个小目标没有达成，也不意味着失败。不过你需要调整时间表，让自己跟上进度。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"做好面对障碍的准备。\", \"描述\": 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12,947 | 如何掌握hacer的动词变位 | 1. 陈述语气
1-1. 现在时态。
现在时态是最简单、最常见的动词形式，用来表示“某人正在做某事”。
例：“Hago mi tarea.”（我在做作业。）
yo（我）：hago
tú（你）：haces
él/ella/usted（他/她/您）：hace
nosotros/-as（我们）：hacemos
vosotros/-as（你们）：hacéis
ellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hacen
1-2. 过去时态。
过去时态是用来描述已经完成的具体动作和已经完成或有明确结果的事。
例：“Maria hizo su tarea.”（玛丽亚做作业了。）
yo（我）：hice
tú（你）：hiciste
él/ella/usted（他/她/您）：hizo
nosotros/-as（我们）：hicimos
vosotros/-as（你们）：hicisteis
ellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hicieron
1-3. 完成时态。
完成时态是用来描述过去发生的具体动作，但没有明确表示现在仍发生的动作。
例：“Hacía mi tarea.'”（我过去做过作业。）
yo（我）：hacía
tú（你）：hacías
él/ella/usted（他/她/您）：hacía
nosotros/-as（我们）：hacíamos
vosotros/-as（你们）：hacíais
ellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hacían
1-4. 未来时态。
未来时态是用来描述未来一定会发生的动作。
例：“Maria haría su tarea de mañana.”（玛利亚明天会做作业。）
yo（我）：haría
tú（你）：harías
él/ella/usted（他/她/您）：haría
nosotros/-as（我们）：haríamos
vosotros/-as（你们）：haríais
ellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：harían
1-5. 条件时态。
条件时态是用来描述只要条件满足就会发生的动作。
例：“Haré mi tarea esta noche si tengo tiempo.”（如果我有时间我会做作业的。）
yo（我）：haré
tú（你）：harás
él/ella/usted（他/她/您）：hará
nosotros/-as（我们）：haremos
vosotros/-as（你们）：haréis
ellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hará
2. 虚拟语气
2-1. 现在虚拟时态。
现在虚拟时态是用来描述你也不确定的，发生在未来或现在的动作。
例：“Dudo que Pedro haga su tarea.”（我怀疑佩德罗会做作业。）
yo（我）：haga
tú（你）：hagas
él/ella/usted（他/她/您）：haga
nosotros/-as（我们）：hagamos
vosotros/-as（你们）：hagáis
ellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hagan
2-2. 未完成虚拟时态。
未完成虚拟时态是用来描述过去的，你怀疑或者否认发生的动作。
注意所有六种语态，未完成虚拟时态都有两种不同的表达方式。
例：“Dudo que Pedro hiciera su tarea.”（我怀疑佩德罗做了作业。）
yo（我）：hiciera or hiciese
tú（你）：hicieras or hicieses
él/ella/usted（他/她/您）：hiciera 或 hiciese
nosotros/-as（我们）：hiciéramos 或 hiciésemos
vosotros/-as（你们）：hicierais 或 hicieseis
ellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hicieran 或 hicisen
2-3. 未来虚拟时态。
未来虚拟时态是用来描述未来不一定能完成的动作，或者表示你的怀疑或否定态度。
例：“Dudo que hiciéremos nuestra tarea de mañana.“（我怀疑我们明天是否能做完作业。）
yo（我）：hiciere
tú（你）：hicieres
él/ella/usted（他/她/您）：hiciere
nosotros/-as（我们）： hiciéremos
vosotros/-as（你们）： hiciereis
ellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hicieren
3. 祈使语气
3-1. 肯定祈使语态。
肯定祈使语态用来表示命令或要求某人一定要做某事。
注意，第一人称是没有肯定祈使语气的。
例：“Haz tu tarea.”（做你的作业。）
tú（你）：haz
él/ella/usted（他/她/您）：haga
nosotros/-as（我们）： hagamos
vosotros/-as（你们）：haced
ellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hagan
3-2. 否定祈使语态。
否定祈使语态是用来表示命令或要求某人不能做某事。
注意，第一人称是没有否定祈使语气的。
例：“No hagas tu tarea.”（不要做作业。）
tú（你）：no hagas
él/ella/usted（他/她/您）：no haga
nosotros/-as（我们）：no hagamos
vosotros/-as（你们）：no hagáis
ellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：no hagan
4. 完成语气
4-1. 现在完成时态。
现在完成时态是用来描述现在已经完成的动作，但不排除将来再发生的可能性。
这个动词形式是由两部分组成的：助词“haber”和“hacer”的过去分词。
例：“He hecho mi tarea.”（我已经做完作业了。）
yo（我）：he hecho
tú（你）：has hecho
él/ella/usted（他/她/您）：ha hecho
nosotros/-as（我们）：hemos hecho
vosotros/-as（你们）：habéis hecho
ellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：han hecho
4-2. 过去完成时态。
过去完成时态是用来描述过去某时刻已经完成的动作。
这个动词形式是由两部分组成的：助词“haber”和“hacer”的过去分词。
例：“Hubisteis hecho vos tarea.”（你们之前已经做完作业了。）
yo（我）：hube hecho
tú（你）：hubieste hecho
él/ella/usted（他/她/您）：hubo hecho
nosotros/-as（我们）：hubimos hecho
vosotros/-as（你们）：hubisteis hecho
ellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hubieron hecho
4-3. 使用过去完成时态的变位。
当描述过去某个确定时点之前发生的动作时，使用“hacer”的过去完成时态。
这个动词形式是由两部分组成的：助词“haber”和“hacer”的过去分词。
例：“María y Pedro habían hecho su tarea.”（玛丽亚和佩德罗已经做完了作业。）
yo（我）：había hecho
tú（你）：habías hecho
él/ella/usted（他/她/您）：había hecho
nosotros/-as（我们）：habíamos hecho
vosotros/-as（你们）：habíais hecho
ellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：habían hecho
4-4. 条件完成时态。
条件完成时态是用来描述如果某个条件发生，就会发生某个动作。
这个动词形式是由两部分组成的：助词“haber”和“hacer”的过去分词。
例：“Habríamos hecho nos tarea si teníamos tiempo.”（如果我们有时间，我们就做完作业了。）
yo（我）：habría hecho
tú（你）：habrías hecho
él/ella/usted（他/她/您）：habría hecho
nosotros/-as（我们）：habríamos hecho
vosotros/-as（你们）：habríais hecho
ellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：habrían hecho
4-5. 未来完成时态。
未来完成时态是用来描述未来会发出的动作或出现的情况。
这个动词形式是由两部分组成的：助词“haber”和“hacer”的过去分词。
例：“Habré hecho mi tarea si cito termina antes de tiempo.”（如果约会早点结束，我就能做完作业。）
yo（我）：habré hecho
tú（你）：habrás hecho
él/ella/usted（他/她/您）：habrá hecho
nosotros/-as（我们）：habremos hecho
vosotros/-as（你们）：habréis hecho
ellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：habrán hecho
5. 完成虚拟语气
5-1. 现在完成虚拟时态。
现在完成虚拟时态是用来表达对过去发生的动作的怀疑。
这个动词形式是由两部分组成的：助词“haber”和“hacer”的过去分词。
例：“Dudo que ella haya hecho su tarea.”（我怀疑她做完作业了。）
yo（我）：haya hecho
tú（你）：hayashecho
él/ella/usted（他/她/您）：haya hecho
nosotros/-as（我们）：hayamos hecho
vosotros/-as（你们）：hayáis hecho
ellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hayan hecho
5-2. 换成过去完成虚拟时态。
当表达某人对过去已经发生的动作的怀疑或否认时，保留过去完成虚拟时态。
这个动词形式是由两部分组成的：助词“haber”和“hacer”的过去分词。
例：“Dudo que ellos hubieran hecho su tarea.”（我对他们做完了作业表示怀疑。）
yo（我）：hubiera hecho
tú（你）：hubieras hecho
él/ella/usted（他/她/您）：hubiera hecho
nosotros/-as（我们）：hubiéramos hecho
vosotros/-as（你们）：hubierais hecho
ellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hubieran hecho
5-3. 未来完成虚拟时态。
未来完成虚拟时态是用来描述某人怀疑会被完成的动作。
这个动词形式是由两部分组成的：助词“haber”和“hacer”的过去分词。
例：“Dudo que hubiere hecho mi tarea si la clase terminó tarde.”（如果下课晚了，我觉得我有可能完不成作业。）
yo（我）：hubiere hecho
tú（你）：hubieres hecho
él/ella/usted（他/她/您）：hubiere hecho
nosotros/-as（我们）：hubiéremos hecho
vosotros/-as（你们）：hubiereis hecho
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 陈述语气\\n1-1. 现在时态。\\n现在时态是最简单、最常见的动词形式，用来表示“某人正在做某事”。\\n例：“Hago mi tarea.”（我在做作业。）\\nyo（我）：hago\\ntú（你）：haces\\nél/ella/usted（他/她/您）：hace\\nnosotros/-as（我们）：hacemos\\nvosotros/-as（你们）：hacéis\\nellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hacen\\n1-2. 过去时态。\\n过去时态是用来描述已经完成的具体动作和已经完成或有明确结果的事。\\n例：“Maria hizo su tarea.”（玛丽亚做作业了。）\\nyo（我）：hice\\ntú（你）：hiciste\\nél/ella/usted（他/她/您）：hizo\\nnosotros/-as（我们）：hicimos\\nvosotros/-as（你们）：hicisteis\\nellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hicieron\\n1-3. 完成时态。\\n完成时态是用来描述过去发生的具体动作，但没有明确表示现在仍发生的动作。\\n例：“Hacía mi tarea.'”（我过去做过作业。）\\nyo（我）：hacía\\ntú（你）：hacías\\nél/ella/usted（他/她/您）：hacía\\nnosotros/-as（我们）：hacíamos\\nvosotros/-as（你们）：hacíais\\nellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hacían\\n1-4. 未来时态。\\n未来时态是用来描述未来一定会发生的动作。\\n例：“Maria haría su tarea de mañana.”（玛利亚明天会做作业。）\\nyo（我）：haría\\ntú（你）：harías\\nél/ella/usted（他/她/您）：haría\\nnosotros/-as（我们）：haríamos\\nvosotros/-as（你们）：haríais\\nellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：harían\\n1-5. 条件时态。\\n条件时态是用来描述只要条件满足就会发生的动作。\\n例：“Haré mi tarea esta noche si tengo tiempo.”（如果我有时间我会做作业的。）\\nyo（我）：haré\\ntú（你）：harás\\nél/ella/usted（他/她/您）：hará\\nnosotros/-as（我们）：haremos\\nvosotros/-as（你们）：haréis\\nellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hará\\n2. 虚拟语气\\n2-1. 现在虚拟时态。\\n现在虚拟时态是用来描述你也不确定的，发生在未来或现在的动作。\\n例：“Dudo que Pedro haga su tarea.”（我怀疑佩德罗会做作业。）\\nyo（我）：haga\\ntú（你）：hagas\\nél/ella/usted（他/她/您）：haga\\nnosotros/-as（我们）：hagamos\\nvosotros/-as（你们）：hagáis\\nellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hagan\\n2-2. 未完成虚拟时态。\\n未完成虚拟时态是用来描述过去的，你怀疑或者否认发生的动作。\\n注意所有六种语态，未完成虚拟时态都有两种不同的表达方式。\\n例：“Dudo que Pedro hiciera su tarea.”（我怀疑佩德罗做了作业。）\\nyo（我）：hiciera or hiciese\\ntú（你）：hicieras or hicieses\\nél/ella/usted（他/她/您）：hiciera 或 hiciese\\nnosotros/-as（我们）：hiciéramos 或 hiciésemos\\nvosotros/-as（你们）：hicierais 或 hicieseis\\nellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hicieran 或 hicisen\\n2-3. 未来虚拟时态。\\n未来虚拟时态是用来描述未来不一定能完成的动作，或者表示你的怀疑或否定态度。\\n例：“Dudo que hiciéremos nuestra tarea de mañana.“（我怀疑我们明天是否能做完作业。）\\nyo（我）：hiciere\\ntú（你）：hicieres\\nél/ella/usted（他/她/您）：hiciere\\nnosotros/-as（我们）： hiciéremos\\nvosotros/-as（你们）： hiciereis\\nellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hicieren\\n3. 祈使语气\\n3-1. 肯定祈使语态。\\n肯定祈使语态用来表示命令或要求某人一定要做某事。\\n注意，第一人称是没有肯定祈使语气的。\\n例：“Haz tu tarea.”（做你的作业。）\\ntú（你）：haz\\nél/ella/usted（他/她/您）：haga\\nnosotros/-as（我们）： hagamos\\nvosotros/-as（你们）：haced\\nellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hagan\\n3-2. 否定祈使语态。\\n否定祈使语态是用来表示命令或要求某人不能做某事。\\n注意，第一人称是没有否定祈使语气的。\\n例：“No hagas tu tarea.”（不要做作业。）\\ntú（你）：no hagas\\nél/ella/usted（他/她/您）：no haga\\nnosotros/-as（我们）：no hagamos\\nvosotros/-as（你们）：no hagáis\\nellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：no hagan\\n4. 完成语气\\n4-1. 现在完成时态。\\n现在完成时态是用来描述现在已经完成的动作，但不排除将来再发生的可能性。\\n这个动词形式是由两部分组成的：助词“haber”和“hacer”的过去分词。\\n例：“He hecho mi tarea.”（我已经做完作业了。）\\nyo（我）：he hecho\\ntú（你）：has hecho\\nél/ella/usted（他/她/您）：ha hecho\\nnosotros/-as（我们）：hemos hecho\\nvosotros/-as（你们）：habéis hecho\\nellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：han hecho\\n4-2. 过去完成时态。\\n过去完成时态是用来描述过去某时刻已经完成的动作。\\n这个动词形式是由两部分组成的：助词“haber”和“hacer”的过去分词。\\n例：“Hubisteis hecho vos tarea.”（你们之前已经做完作业了。）\\nyo（我）：hube hecho\\ntú（你）：hubieste hecho\\nél/ella/usted（他/她/您）：hubo hecho\\nnosotros/-as（我们）：hubimos hecho\\nvosotros/-as（你们）：hubisteis hecho\\nellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hubieron hecho\\n4-3. 使用过去完成时态的变位。\\n当描述过去某个确定时点之前发生的动作时，使用“hacer”的过去完成时态。\\n这个动词形式是由两部分组成的：助词“haber”和“hacer”的过去分词。\\n例：“María y Pedro habían hecho su tarea.”（玛丽亚和佩德罗已经做完了作业。）\\nyo（我）：había hecho\\ntú（你）：habías hecho\\nél/ella/usted（他/她/您）：había hecho\\nnosotros/-as（我们）：habíamos hecho\\nvosotros/-as（你们）：habíais hecho\\nellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：habían hecho\\n4-4. 条件完成时态。\\n条件完成时态是用来描述如果某个条件发生，就会发生某个动作。\\n这个动词形式是由两部分组成的：助词“haber”和“hacer”的过去分词。\\n例：“Habríamos hecho nos tarea si teníamos tiempo.”（如果我们有时间，我们就做完作业了。）\\nyo（我）：habría hecho\\ntú（你）：habrías hecho\\nél/ella/usted（他/她/您）：habría hecho\\nnosotros/-as（我们）：habríamos hecho\\nvosotros/-as（你们）：habríais hecho\\nellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：habrían hecho\\n4-5. 未来完成时态。\\n未来完成时态是用来描述未来会发出的动作或出现的情况。\\n这个动词形式是由两部分组成的：助词“haber”和“hacer”的过去分词。\\n例：“Habré hecho mi tarea si cito termina antes de tiempo.”（如果约会早点结束，我就能做完作业。）\\nyo（我）：habré hecho\\ntú（你）：habrás hecho\\nél/ella/usted（他/她/您）：habrá hecho\\nnosotros/-as（我们）：habremos hecho\\nvosotros/-as（你们）：habréis hecho\\nellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：habrán hecho\\n5. 完成虚拟语气\\n5-1. 现在完成虚拟时态。\\n现在完成虚拟时态是用来表达对过去发生的动作的怀疑。\\n这个动词形式是由两部分组成的：助词“haber”和“hacer”的过去分词。\\n例：“Dudo que ella haya hecho su tarea.”（我怀疑她做完作业了。）\\nyo（我）：haya hecho\\ntú（你）：hayashecho\\nél/ella/usted（他/她/您）：haya hecho\\nnosotros/-as（我们）：hayamos hecho\\nvosotros/-as（你们）：hayáis hecho\\nellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hayan hecho\\n5-2. 换成过去完成虚拟时态。\\n当表达某人对过去已经发生的动作的怀疑或否认时，保留过去完成虚拟时态。\\n这个动词形式是由两部分组成的：助词“haber”和“hacer”的过去分词。\\n例：“Dudo que ellos hubieran hecho su tarea.”（我对他们做完了作业表示怀疑。）\\nyo（我）：hubiera hecho\\ntú（你）：hubieras hecho\\nél/ella/usted（他/她/您）：hubiera hecho\\nnosotros/-as（我们）：hubiéramos hecho\\nvosotros/-as（你们）：hubierais hecho\\nellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hubieran hecho\\n5-3. 未来完成虚拟时态。\\n未来完成虚拟时态是用来描述某人怀疑会被完成的动作。\\n这个动词形式是由两部分组成的：助词“haber”和“hacer”的过去分词。\\n例：“Dudo que hubiere hecho mi tarea si la clase terminó tarde.”（如果下课晚了，我觉得我有可能完不成作业。）\\nyo（我）：hubiere hecho\\ntú（你）：hubieres hecho\\nél/ella/usted（他/她/您）：hubiere hecho\\nnosotros/-as（我们）：hubiéremos hecho\\nvosotros/-as（你们）：hubiereis hecho\\nellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hubieren hecho\\n\", \"简要回答\": \"西班牙语中的动词“hacer”的意思是“做”或“制作”。和大多数动词不一样，“hacer”的变位是不规则的，所以不能直接套用西班牙语中的一般规则，直接在词尾加“-er”。如果你想了解“hacer”在具体时态的动词变位，请继续阅读本文。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"陈述语气\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"现在时态。\", \"描述\": \"现在时态是最简单、最常见的动词形式，用来表示“某人正在做某事”。\\n例：“Hago mi tarea.”（我在做作业。）\\nyo（我）：hago\\ntú（你）：haces\\nél/ella/usted（他/她/您）：hace\\nnosotros/-as（我们）：hacemos\\nvosotros/-as（你们）：hacéis\\nellos/ellas/ustedes（他们/她们/您们）：hacen\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"过去时态。\", \"描述\": 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12,948 | 如何理解阅读内容 | 1. 精明地阅读
1-1. 消除令人分心的事物。
离开电脑、关掉电视并停止播放音乐。尤其是如果你正读着很艰难的内容，如果注意力分散，将更难读下去。仔细阅读意味着你必须寻找一个舒服、没有干扰的好地点。
你可给自己准备小吃或饮料，并让自己舒服自在，使阅读变得有趣。尤其是如果该读物没有让你感兴趣的地方，你可燃烧好闻的蜡烛，或是躺在浴缸读书，尽量让自己舒服，并使阅读过程愉快。
1-2. 先略读一遍，然后再仔细阅读。
如果你正读着非常艰难的东西，不要太担心自己看了结局会破坏阅读气氛。如果你读了某一段落，却必须再重读一遍以弄明白意思，可考虑先略读整篇故事，或草草翻阅整本书，大致了解情节、主要任务以及基调。这样当你更仔细阅读时才知道要专注在什么地方。
你可在网上查看那本书的导读（如果你阅读的是英文著作，可尝试在Cliff’s Notes寻找该书导读），这也是了解书籍摘要的好方法，帮助你更轻松地看完整本书。只是别忘了之后得再详细阅读一遍。
1-3. 想象你读的内容。
当你阅读时，把自己当作电影导演，想象一下情节。假设演员演出该电影（如果此举有帮助），努力试着把书里的事件想象得尽量真实。这可以带来很多乐趣，并帮助你更好地记得及了解所阅读的内容。
1-4. 大声读出来。
有些人发现如果大声读出来，自己更容易对所阅读的内容保持专注及兴趣。把自己锁在房间里，或是躲到地下室，如你所愿尽量戏剧化地把内容读出来。如果你总是略读得太快，此举可帮助你放慢速度。如果你觉得内容有些沉闷，这么做也能使阅读变得更具戏剧性。
尝试大声朗诵诗词。当你大声地召唤缪斯女神，荷马的《奥德赛》甚至是郭沫若的《女神》也能变成很棒的读书体验。
1-5. 查看你不认识的字、地方或概念。
你可以用上下文的线索自行搞清楚意思，但抽出一分钟做一些参考总是不错的主意，毕竟有时候你无法在第一时间理解这些信息。这么做将使阅读更轻松。
若是在学校，查看不熟悉的字眼或概念将为你的学习加分。这是适合培养成习惯的好行为。
1-6. 休息。
确保你为阅读活动预留了足够的时间，以便你能舒服地完成它，还能经常休息一会儿。每阅读45分钟，就让自己玩电子游戏15分钟，或是做其它功课，让大脑休息，而自己也能专注在其它事情一会儿。当你准备好后，带着清晰、兴奋的思绪回到故事中。
2. 做笔记
2-1. 在正文做标记。
在页边空白处写下问题，把你觉得有趣的地方划线，把重要的概念或想法加亮。当你阅读时，不要害怕在正文上做许多标记。有些读者发现用铅笔或荧光笔做标记使他们更积极，让他们在阅读时有一些事情“可做”。看看此举是否对你有用。
不要过度划线或加亮文字，不要因为认为自己必须这么做，而胡乱标记一段文章。如果你只是任意标记，将无助于重新浏览及学习。这么做只会让那些文字更难被重读。
2-2. 在每页底部写下几句摘要。
如果你读的书有些难，常常需要重读一遍才能理解错过的信息，那就开始一次只阅读一页。在每页的底部，或甚至是每个段落的底部，简短概述该页发生了什么事情。这将把阅读内容分解出来，让你可以更仔细留意内容。
2-3. 写下你对内容产生的疑问。
如果你发现内容令人困惑，或是注意到难以理解的东西，可把它写下来。之后你可以在课堂上提问，或是在继续阅读时多多思考这些东西。
2-4. 写下你的看法。
读完以后立即开始写下你对该故事、书或某一章的看法。写下看似重要的内容，你认为作者写作的目的是什么，而该目的让身为读者的你有什么想法或感受。你无需为每个看法做总结，但你可能发现做一个整体总结，或许有助于让你更记得所读过的内容。
不要写你是否喜欢这个故事，或是你认为它“很沉闷”。反之，你应专注写下它如何让你有这样的感觉。你的第一看法可能是“我不喜欢这个故事，因为林黛玉最后死了”，但请想一想为什么你会怎么认为。为什么如果林黛玉活着会更好？是否真会这样？曹雪芹想要表达什么？为什么他要让林黛玉死去？现在，这些变成了更有趣的看法。
3. 讨论内容
3-1. 和朋友或同学一起讨论所读的内容。
在上课前后讨论读过的课文并非作弊。事实上，大部分老师大概会非常开心你这么做。了解同学的看法，并与你自己的看法做比较。再一次强调，尽量不要说内容是否“沉闷”，而是看看其他人是否能很好地解释你觉得难以理解或混淆的地方。主动用你的阅读知识帮助朋友。
3-2. 思考开放式问题，以探讨阅读内容。
在笔记本中写下一些问题，这些有趣的讨论问题或许适合在上课时提出来。有些老师会把这当作作业，但无论如何，此举都将帮助你投入阅读。
不要问可以用“是”或“否”来回答的问题。学习问“如何”，这是想出重要讨论问题的好方法。
3-3. 用便条纸标记重要的页面。
如果你之后想发问，事先标注好要讨论或询问的那页内容将大有帮助，而无需当场花个10分钟拼命想着《哈姆雷特》里的重要对白在哪一页。
3-4. 站在故事人物的立场思考。
如果你是林黛玉，你会怎么做？如果《麦田里的守望者》主人公与你同班，你会喜欢他吗？嫁给英勇善战、足智多谋的三国英雄们会是怎样的呢？与读了同一本书的人讨论这些问题。不同的人会怎么回答同样的问题？学习让自己投入故事中，与文字交流是经历并了解内容的好方法。把自己放入故事里。
小提示
有时候专注在小细节毫无帮助。如果这么做太难了，那就只专注于重大或关键要点。
警告
保留足够的时间来完成阅读。最后一分钟才略读不是很好的读书方法。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 精明地阅读\\n1-1. 消除令人分心的事物。\\n离开电脑、关掉电视并停止播放音乐。尤其是如果你正读着很艰难的内容，如果注意力分散，将更难读下去。仔细阅读意味着你必须寻找一个舒服、没有干扰的好地点。\\n你可给自己准备小吃或饮料，并让自己舒服自在，使阅读变得有趣。尤其是如果该读物没有让你感兴趣的地方，你可燃烧好闻的蜡烛，或是躺在浴缸读书，尽量让自己舒服，并使阅读过程愉快。\\n1-2. 先略读一遍，然后再仔细阅读。\\n如果你正读着非常艰难的东西，不要太担心自己看了结局会破坏阅读气氛。如果你读了某一段落，却必须再重读一遍以弄明白意思，可考虑先略读整篇故事，或草草翻阅整本书，大致了解情节、主要任务以及基调。这样当你更仔细阅读时才知道要专注在什么地方。\\n你可在网上查看那本书的导读（如果你阅读的是英文著作，可尝试在Cliff’s Notes寻找该书导读），这也是了解书籍摘要的好方法，帮助你更轻松地看完整本书。只是别忘了之后得再详细阅读一遍。\\n1-3. 想象你读的内容。\\n当你阅读时，把自己当作电影导演，想象一下情节。假设演员演出该电影（如果此举有帮助），努力试着把书里的事件想象得尽量真实。这可以带来很多乐趣，并帮助你更好地记得及了解所阅读的内容。\\n1-4. 大声读出来。\\n有些人发现如果大声读出来，自己更容易对所阅读的内容保持专注及兴趣。把自己锁在房间里，或是躲到地下室，如你所愿尽量戏剧化地把内容读出来。如果你总是略读得太快，此举可帮助你放慢速度。如果你觉得内容有些沉闷，这么做也能使阅读变得更具戏剧性。\\n尝试大声朗诵诗词。当你大声地召唤缪斯女神，荷马的《奥德赛》甚至是郭沫若的《女神》也能变成很棒的读书体验。\\n1-5. 查看你不认识的字、地方或概念。\\n你可以用上下文的线索自行搞清楚意思，但抽出一分钟做一些参考总是不错的主意，毕竟有时候你无法在第一时间理解这些信息。这么做将使阅读更轻松。\\n若是在学校，查看不熟悉的字眼或概念将为你的学习加分。这是适合培养成习惯的好行为。\\n1-6. 休息。\\n确保你为阅读活动预留了足够的时间，以便你能舒服地完成它，还能经常休息一会儿。每阅读45分钟，就让自己玩电子游戏15分钟，或是做其它功课，让大脑休息，而自己也能专注在其它事情一会儿。当你准备好后，带着清晰、兴奋的思绪回到故事中。\\n2. 做笔记\\n2-1. 在正文做标记。\\n在页边空白处写下问题，把你觉得有趣的地方划线，把重要的概念或想法加亮。当你阅读时，不要害怕在正文上做许多标记。有些读者发现用铅笔或荧光笔做标记使他们更积极，让他们在阅读时有一些事情“可做”。看看此举是否对你有用。\\n不要过度划线或加亮文字，不要因为认为自己必须这么做，而胡乱标记一段文章。如果你只是任意标记，将无助于重新浏览及学习。这么做只会让那些文字更难被重读。\\n2-2. 在每页底部写下几句摘要。\\n如果你读的书有些难，常常需要重读一遍才能理解错过的信息，那就开始一次只阅读一页。在每页的底部，或甚至是每个段落的底部，简短概述该页发生了什么事情。这将把阅读内容分解出来，让你可以更仔细留意内容。\\n2-3. 写下你对内容产生的疑问。\\n如果你发现内容令人困惑，或是注意到难以理解的东西，可把它写下来。之后你可以在课堂上提问，或是在继续阅读时多多思考这些东西。\\n2-4. 写下你的看法。\\n读完以后立即开始写下你对该故事、书或某一章的看法。写下看似重要的内容，你认为作者写作的目的是什么，而该目的让身为读者的你有什么想法或感受。你无需为每个看法做总结，但你可能发现做一个整体总结，或许有助于让你更记得所读过的内容。\\n不要写你是否喜欢这个故事，或是你认为它“很沉闷”。反之，你应专注写下它如何让你有这样的感觉。你的第一看法可能是“我不喜欢这个故事，因为林黛玉最后死了”，但请想一想为什么你会怎么认为。为什么如果林黛玉活着会更好？是否真会这样？曹雪芹想要表达什么？为什么他要让林黛玉死去？现在，这些变成了更有趣的看法。\\n3. 讨论内容\\n3-1. 和朋友或同学一起讨论所读的内容。\\n在上课前后讨论读过的课文并非作弊。事实上，大部分老师大概会非常开心你这么做。了解同学的看法，并与你自己的看法做比较。再一次强调，尽量不要说内容是否“沉闷”，而是看看其他人是否能很好地解释你觉得难以理解或混淆的地方。主动用你的阅读知识帮助朋友。\\n3-2. 思考开放式问题，以探讨阅读内容。\\n在笔记本中写下一些问题，这些有趣的讨论问题或许适合在上课时提出来。有些老师会把这当作作业，但无论如何，此举都将帮助你投入阅读。\\n不要问可以用“是”或“否”来回答的问题。学习问“如何”，这是想出重要讨论问题的好方法。\\n3-3. 用便条纸标记重要的页面。\\n如果你之后想发问，事先标注好要讨论或询问的那页内容将大有帮助，而无需当场花个10分钟拼命想着《哈姆雷特》里的重要对白在哪一页。\\n3-4. 站在故事人物的立场思考。\\n如果你是林黛玉，你会怎么做？如果《麦田里的守望者》主人公与你同班，你会喜欢他吗？嫁给英勇善战、足智多谋的三国英雄们会是怎样的呢？与读了同一本书的人讨论这些问题。不同的人会怎么回答同样的问题？学习让自己投入故事中，与文字交流是经历并了解内容的好方法。把自己放入故事里。\\n小提示\\n有时候专注在小细节毫无帮助。如果这么做太难了，那就只专注于重大或关键要点。\\n警告\\n保留足够的时间来完成阅读。最后一分钟才略读不是很好的读书方法。\\n\", \"简要回答\": \"你是否曾经读到页底了，才发现自己已经迷迷糊糊地做起白日梦？无论你是太少时间，或没有兴趣多花一分钟阅读鲁迅或莎士比亚作品，每个人在某时某刻总会经历上述状况。庆幸的是，学习精明地阅读及做好笔记将使阅读变得更简单、快速，而且更有乐趣。从步骤一开始了解更多相关信息。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"精明地阅读\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"消除令人分心的事物。\", \"描述\": \"离开电脑、关掉电视并停止播放音乐。尤其是如果你正读着很艰难的内容，如果注意力分散，将更难读下去。仔细阅读意味着你必须寻找一个舒服、没有干扰的好地点。\\n你可给自己准备小吃或饮料，并让自己舒服自在，使阅读变得有趣。尤其是如果该读物没有让你感兴趣的地方，你可燃烧好闻的蜡烛，或是躺在浴缸读书，尽量让自己舒服，并使阅读过程愉快。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"先略读一遍，然后再仔细阅读。\", \"描述\": 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\"在页边空白处写下问题，把你觉得有趣的地方划线，把重要的概念或想法加亮。当你阅读时，不要害怕在正文上做许多标记。有些读者发现用铅笔或荧光笔做标记使他们更积极，让他们在阅读时有一些事情“可做”。看看此举是否对你有用。\\n不要过度划线或加亮文字，不要因为认为自己必须这么做，而胡乱标记一段文章。如果你只是任意标记，将无助于重新浏览及学习。这么做只会让那些文字更难被重读。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在每页底部写下几句摘要。\", \"描述\": \"如果你读的书有些难，常常需要重读一遍才能理解错过的信息，那就开始一次只阅读一页。在每页的底部，或甚至是每个段落的底部，简短概述该页发生了什么事情。这将把阅读内容分解出来，让你可以更仔细留意内容。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"写下你对内容产生的疑问。\", \"描述\": \"如果你发现内容令人困惑，或是注意到难以理解的东西，可把它写下来。之后你可以在课堂上提问，或是在继续阅读时多多思考这些东西。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"写下你的看法。\", \"描述\": \"读完以后立即开始写下你对该故事、书或某一章的看法。写下看似重要的内容，你认为作者写作的目的是什么，而该目的让身为读者的你有什么想法或感受。你无需为每个看法做总结，但你可能发现做一个整体总结，或许有助于让你更记得所读过的内容。\\n不要写你是否喜欢这个故事，或是你认为它“很沉闷”。反之，你应专注写下它如何让你有这样的感觉。你的第一看法可能是“我不喜欢这个故事，因为林黛玉最后死了”，但请想一想为什么你会怎么认为。为什么如果林黛玉活着会更好？是否真会这样？曹雪芹想要表达什么？为什么他要让林黛玉死去？现在，这些变成了更有趣的看法。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"讨论内容\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"和朋友或同学一起讨论所读的内容。\", \"描述\": \"在上课前后讨论读过的课文并非作弊。事实上，大部分老师大概会非常开心你这么做。了解同学的看法，并与你自己的看法做比较。再一次强调，尽量不要说内容是否“沉闷”，而是看看其他人是否能很好地解释你觉得难以理解或混淆的地方。主动用你的阅读知识帮助朋友。\"}, {\"编号\": 2, 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} | wikihow |
12,949 | 如何背单词 | 1. 创建联想
1-1. 创建单词联想。
无论是学本国语言还是外语，联想都是一种重要的记忆方法。荒唐的生动的联想对记新单词最有用。
学外语时，把外语单词和学过的单词或母语相联系。把两个相似的单词联想成一幅画面。比如，法语单词“vin”，意思是红酒，发音和英语单词“van”相似，你可以想象一辆货车装满红酒的样子，就能帮助记忆。
联想对于学习本国语言的新词汇也有帮助。比如，“curtail”（缩减）和“curtain”的前部分拼写一样，所以你可以想象窗帘被剪短的样子来记住“curtail”。
在创建联想时，要想象出生动的画面，每天在脑海中回放几次，这样就能印刻在记忆中了。
1-2. 助记法。
和联想类似，不同的是利用拆分单词来联想。
比如，单词“abrogate”是拒绝、取消的意思，可以拆分成“a”、“bro”、“gate”三部分。把这三部分组合成一幅画面：一个（a）伙计（bro）站在门口（gate），你拒绝（abrogate）他进来。
助记法和联想类似，若能构建新单词和熟悉的概念的联系，那样效果最好。
1-3. 发挥创造力。
怪异的不寻常的事物比常规事物更让人印象深刻，所以要尽情发挥联想。
比如，“banal”意思是无趣的、普通的。为了记住它的意思，你可以想象一个香蕉皮漂浮在河流上的画面。因为“banal”和“banana”（香蕉）形似，和“canal”（运河）押韵。这幅画面让你容易记住“banal”的含义。
2. 互动学习
2-1. 把新单词融入生活环境。
在常去的地方，比如洗手间和厨房，贴些便签或空白纸。把遇到的新单词写在上面。这样你每天就能看到好多次。
如果很难记住，可以把单词的意思也写上。
还可以在单词旁边画图，帮助联想它的意思。
记外语单词时，把日常物品的单词写在便签上，贴在所指物品旁边，这样能加强记忆。
2-2. 养成记单词的习惯。
用新单词造句，描述日常生活，可以加强联想。
比如，用新单词“azure”（深蓝色）造句，描述周围环境：“我的洗发水瓶子是漂亮的深蓝色，”或者“夏天的天空是迷人的深蓝色。”
2-3. 把学习变成游戏。
越有趣，学习动力和效率越高。
网上有很多学单词游戏：手机背单词app看这个；网页背单词游戏看 这个 ；电脑学单词软件看 这个。
离线背单词游戏看EdHelper’s Board Game Generator 或 Word Bingo生成器。
2-4. 记录学习进度。
如果你是视觉型学习者，这个办法会很有效。
写单词笔记，标出新单词及其含义。必要时多写几遍，加强记忆。
用新单词编故事。可以组合新单词和旧单词，也可以只用新单词编故事，后者难度高一点。
给新单词配图画，辅助记忆词义。如果你有艺术家细胞，可以画成分镜头剧本。
3. 各种方法都需要练习
3-1. 找到最适合你的方法。
可能需要尝试很多种方法后才能找到最适合你的。
3-2. 用识记卡片练习。
这是一种由来已久的记单词方法，简单有效。
在卡片正面写上新单词，背面写词义。
每天翻看几轮卡片，试着不看卡片背面回想起词义。
电脑和手机上也有识记卡片软件，这种更便携。安卓系统看这个 ，苹果系统看这个 。
3-3. 广泛接触新单词。
阅读用所学语言写成的难度合适的文章。阅读过程中记录不认识的单词。这是一种学习和练习新单词的好方法。
如果你想把词汇量提高到大学水平，可以看学术期刊，比如纽约客，纽约时报等。
学习外语时要找词汇量水平和你能力相符的文章。初学者可以看儿童书籍来打基础。中级水平可以看青年书籍，依此类推。
阅读你看过的书籍的外语版，可以有趣高效地提高词汇量。
3-4. 自我测试。
经常给自己做单词测试能帮你攻克难记单词。
3-5. 网上有许多单词测试网站。
比如 这个 ，可以选择词汇量水平，测试长度，单词种类；再比如 这个 ，可以用你自己选择的词汇定制测试。
3-6. 多使用新单词。
用于日常交流、写作等任何可能的场合。
越多用，理解越透彻，记得越牢。
小提示
清楚自己的极限。每天最多学10个新单词；3-4个最理想。
关注词根词缀。如果能掌握这些基本组成部分，你就能举一反三，根据词根词缀推测词义。
通过词组记单词。在学外语时，学习日常词组很重要，能让你熟悉常用结构。当你想表达时，就会有很多词组可以选择，而不是只会说单个单词。
重复是关键。多看几遍新单词，用贴在墙上或多做测试的办法，这是记住单词的关键。
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12,950 | 如何计算长方体的体积 | 1. 步骤
1-1. 找到长方体的长。
“长”是长方体顶面或底面的最长边。
例如：长= 5厘米
1-2. 找到长方体的宽。
“宽”是长方体顶面或底面的较短边。
例如：宽= 4厘米
1-3. 找到长方体的高。
“高”是长方体“上升”的距离。想像一下，一个平面长方形，抬高一段距离就能构成立体图形，抬高的这段距离，就是“高”。
例如：高= 3厘米
1-4. 将长、宽、高乘起来。
以任意顺序相乘，得到的结果都是一样的。长方体的体积公式如下：体积=长x高x宽
例如： V = 5x4x3=60
1-5. 加上体积单位。
由于你计算的是体积，是三维图形。你需要将结果的单位，写成立方形式。无论原单位是什么，最终答案的单位一定要是立方形式。
60 要写作60cm
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12,951 | 如何变得聪明 | 1. 让自己立刻显得聪明的好方法
1-1. 最后发言。
如果你在一场谈话中等待，听取不同参与者的话，然后再加入争论，这会让你显得更加聪明，因为你在说出自己的意见之前，有更多的时间来听取不同的意见，并且评估这些意见。
举例来说：你正在和你的表弟小明、你的阿姨张丽，以及你的妹妹莎莎谈论给火鸡调味的方法。让他们三个人先列举出它们的方法，你听着，并且评估每一个人论点的有效性。然后，一旦争论停止下来，巧妙地把你自己的方法说出来。确保你的方法和他们的不同；如果你确实赞同他们之中的一位，可能是张丽阿姨，给出一些更加令人信服的论据，或者是提出一些别人没有想到的原因。
这也是避免犯傻的一个好方法，不要说话不经过大脑。
一般地，最后发言的人不太可能只是简单地指出明显的事实，或者重复别人的观点。相反，他们通常会提出一些独到的、有创意的见解，让人们印象深刻。
1-2. 准备一些“口袋”事例。
你可以在与人辩论时把这些事例举出来证明你的观点。你很有可能无法为你的每一次辩论都准备好适合的事例，所以你要选择那些最重要的。
例如：如果你对全球气候变化非常感兴趣，那么你可以记住一些关于天气和气候变化的统计数据，可以显示出在过去的几年里发生的气候剧变（以及它与二氧化碳的关系等），还有它与那种长期缓慢的、与人类活动无关的气候变化的区别。
你可以收集一些事例（真实的例子）去反驳一些大家公认的假设，这会让你显得很聪明。
1-3. 学习适当的行话。
每个领域或者行业内都有一定的行话，这包括首字母缩略词、缩写，甚至某些绰号。学习你所在的地方以及你将要拜访的地方的行话，这会让你显得更博学。
例如：如果你是假蝇钓鱼的初学者，那么你要学习很多单词和短语。如果你不知道“抛竿”（把吊杆、卷轴和鱼线前后甩动的动作）或“鱼位”（河里或者湖里有鱼的地方）的含义，那么别人就会觉得你什么都不会，一点也不聪明。
如果你不懂别人说的行话，那么你要关注这个词的上下语境。你总可以猜出它的基本含义。否则，你可以私下问问别人，这样别人就不会发现你听不懂他们说的话。
1-4. 要有说服力。
人们经常会把说服力和智慧联系在一起。如果你做到了其中一点，人们就会联想到另一点。准备一些“口袋”事例并且最后发言能让你变得更有说服力，但是也要注意其他几点。记住，说服力基本上是让人们去做他们最感兴趣的事情，同时又能使你获益（和操控不同）。
要想变得有说服力，你要注意语境和时间。举个例子：不要在你姐姐刚失业时找她要钱来资助你们的父母。此时她会更在乎也更需要钱。相反，你要等到她找到一份新工作或者得到了提拔时再说。
语言简明清晰。你越是清晰、迅速地提出问题，别人就越容易理解你的意思，也更愿意帮助你。人们偏爱开门见山的方式，而不是绕着圈子说话。
避免专业术语（某一群人使用的特殊词汇，很难被大众所理解；例如法律术语）。如果人们听不懂你说的话，他们就不会听取你的意见，也不会觉得你很聪明，如果你无法明确表达自己的话。除非你是在和同样能理解这些术语的人讲话，否则不要用它们。
1-5. 提出简单的解决办法。
很多情况下，某些问题并不需要复杂的解决办法。虽然这有点奇怪，但是最简单的解决办法往往是最实用的，同时也是别人想不到的。人们习惯于去寻找最困难、最复杂的解决办法，不要落入这样的陷阱，你就会脱颖而出。
一般地，你在寻找解决办法时可以问这样一个问题：哪些事情你可以少做一些？这样可以排除一些不那么有效果的选择。
同样地，问自己一些其他问题。如果你想更好地管理时间，不要问“我们如何更好地管理时间？”这个问题太大了，你的答案也会太宽泛。你可以提出更好的问题“什么工具能让我们工作得更快？”或者“如果我们在这个项目上花2小时而不是4小时，我们能不能获得同样的成果？”
1-6. 要有自信。
如果你对自己和你的工作很有自信，那么你会比那些不自信的人显得更聪明。人们会相信自信的人，即使并没有什么理由来支撑。如果你够自信，就会变得聪明。
用你的身体语言来让大脑变得自信，即使你心里并不真的这么想。站直身体，迈着自信的步伐，就像你平时一样。保持开放的姿态，不要把手臂交叉在胸前或者不敢看别人的眼睛。
要积极或者中立地看待自己。如果类似“我是个失败者”或者“我很蠢”的念头闯进了你的脑海，你要立刻这样想“我觉得自己是个失败者，但是上周我刚刚获得了年度最佳员工奖（我有一份很棒的工作）。”
不要拿自己和别人比较。例如：不要和别人比谁更聪明。智慧不是拿来与人竞争的筹码，你只会觉得更糟，因为你为了证明自己“最棒”而冒犯了别人，使他们离你而去。
2. 锤炼你的技巧
2-1. 不要总是墨守成规。
知道如何按规矩办事是一个优点，尤其是在你能够推陈出新的情况下。如果你能够用自己的方法做事情，别人就知道你能够独立思考。这也是别人评价你是否聪明的标准之一。
例如：如果你的导师给你布置了一篇论文，问问他你能不能做一些创新。解释一下你的想法不仅能满足所有要求，还有所突破。（如果你正在上短文写作课，可以试试自己写一篇短篇小说，运用你在课上所学的知识，并且写一篇续集来检查你的作品。）
你也要做别人意想不到的事情。如果你总是遵守规则，按照别人教你的方法做事，那么也不代表你不聪明，只是别人看不到你的智慧。所以，不要依赖传统的方法了。
2-2. 跳出固有的思维定式。
这一步和不要墨守成规是相辅相成的，因为很多情况下，你要跳出固有的思维定式才能创新。要想变得聪明，你需要想出有创意的解决办法。
把问题重新概念化。那些有创意的人经常做的一件事就是把问题重新概念化。要想练习这个技巧，你要先作出一个普通的选择（例如写一篇过时的论文），然后重新想象一下，你能不能用一种不同的、更有魅力的方式表达同样的信息（口头讲个故事，创作一幅拼贴画或油画）。
做白日梦。实际上，做白日梦十分有益于你想出独创性的解决办法。做白日梦的过程中，你要回忆信息，并且在它们之间建立联系。这也就是为什么你的好点子都是在洗澡时或者睡觉前想出来的。如果你在某件事上遇到了困难，那就花一点时间来做白日梦吧。很有可能，在你放松自己，让思绪自由飘飞时，你就会想出有创意的好点子。
头脑风暴是另一个想出好点子的方法，尤其是在小组合作时。提出一个问题，然后让大家说出自己脑子里想到的办法，但不经过思考评价。其他人可以为这个点子作一些补充。你也可以自己进行头脑风暴，只要你能确保在这个过程中不进行任何评价。
2-3. 考虑到可能发生的最糟的情况。
恐惧是创新思维最大的阻碍之一，而创新又是智慧的一大部分。你的解决办法和点子越有创意、越实用，人们就越会相信你的实力。
问问自己：如果你失业了会怎么样？如果你失去了最大的客户呢？如果你考试不及格会怎样？如果出版商不买你的书怎么办？这些问题的答案要么会打消你的恐惧，要么会显示出你还要在哪些方面努力，进而展现出更多的机会和远见。
在你想出点子和潜在的解决办法时，在它们成形之前，不要接受更多的批评。批评和对批评的恐惧是创意杀手，也会磨灭你的智慧。当你完成了头脑风暴，能让你的点子更有价值时，再去接受别人的反馈和批评。
2-4. 设定标准。
如果你把问题和机会描述得很模糊、不明朗，那么你就很难想出有创意的点子或办法。即使你要处理的问题中没有任何标准，你也可以自己设定。
设定“假想的”或者“隐含的”标准能让你更快地想出点子。例如，假设你在做一个项目但是没有钱，你要怎么完成任务？假设你不能按照规则办事，那么你要如何推陈出新？假设你要在某个时间内想出解决办法（例如5分钟之内）？你在这么短的时间里能想到什么？
例如，在编辑给出的“整本书只能用50个以内不同单词”的挑战下，苏斯博士写出了《绿鸡蛋和火腿》。这部他最著名的作品就在这“50词限制”的标准下诞生了。
3. 继续学习
3-1. 学习聪明的人。
这个世界上总有比你聪明的人，多向他们学习吧。
问问自己是什么让他们显得很聪明：他们对一切事都能做出一针见血的评论吗？他们能立刻想出事例和数据吗？他们能提出有创意的解决办法吗？
找出你认识的聪明人身上最明显的特征，把它们应用到你的工作和生活中。
3-2. 关心国际时事。
很多聪明的人都很擅长了解国际上正在发生的大事。他们会关注时事，并且针对新闻时事发表见解，显得很有知识。
试着获取多角度的观点，这样你就不会只了解一面之词。例如：与其只看福克斯新闻，不如同时看看其他新闻媒体。搜索每个媒体报道的信息、数据和“事实”（网络、广播、电视、印刷品等等）。这会让你拥有更广阔、更平衡的视野，在讨论新闻时显得更有知识。
3-3. 试试文字游戏。
文字以及它们组合起来的方式能让你显得更聪明，因为在交流的过程中文字十分重要。文字游戏包括双关语、代号，以及用简单的语言传达别人难以察觉的通感信息。
练习一下用不同寻常的方式描述事情，关注那些人们往往会忽略的角度。例如：形容火焰像丝绸一样，或者把声音描述成海岸边的波浪。
注意运用语言中的双关语。尽量注意到别人话语中的双关，并且及时指出。
3-4. 记住信息。
一个可以让你显得聪明的方法，就是练习记住事例和信息（例如“口袋”事例），这样你就能轻松地想起它们。幸运的是，有一些技巧能让你更轻松地回想起来。
在信息第一次出现时要集中注意力。一定要获取准确的信息，你不会真的遗漏信息（除非你患有疾病或受了伤），所以你要确保信息的准确性。
把它们写下来几次。把你想要记住的事例或者信息写下来，这有助于你记住它们，并且能更轻松地回想起来，让它们在你大脑里扎根，成为发言时的习惯。你写下来的次数越多，回忆时就会越容易。
小心地选择。夏洛克•福尔摩斯曾经说过，记忆就像阁楼上的储藏室。与其记住你见过的所有东西，不辨真伪，不如选择那些感兴趣的、有用的信息和事例。
小提示
记住，说到底，大多数人都更在乎他们自己，而不是你。如果你对他们有兴趣，他们就更有可能觉得你很聪明、有见地，并且很和善。你要问别人一些关于他们自己的问题，并且不要急着说出自己的观点和故事。[13]
X
研究来源
警告
出于某种原因，讽刺和聪明的外表总是会一同出现。除非你真的想用你的“智慧”惹恼别人，否则就不要去讽刺挖苦他们。
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要有自信。\\n如果你对自己和你的工作很有自信，那么你会比那些不自信的人显得更聪明。人们会相信自信的人，即使并没有什么理由来支撑。如果你够自信，就会变得聪明。\\n用你的身体语言来让大脑变得自信，即使你心里并不真的这么想。站直身体，迈着自信的步伐，就像你平时一样。保持开放的姿态，不要把手臂交叉在胸前或者不敢看别人的眼睛。\\n要积极或者中立地看待自己。如果类似“我是个失败者”或者“我很蠢”的念头闯进了你的脑海，你要立刻这样想“我觉得自己是个失败者，但是上周我刚刚获得了年度最佳员工奖（我有一份很棒的工作）。”\\n不要拿自己和别人比较。例如：不要和别人比谁更聪明。智慧不是拿来与人竞争的筹码，你只会觉得更糟，因为你为了证明自己“最棒”而冒犯了别人，使他们离你而去。\\n2. 锤炼你的技巧\\n2-1. 不要总是墨守成规。\\n知道如何按规矩办事是一个优点，尤其是在你能够推陈出新的情况下。如果你能够用自己的方法做事情，别人就知道你能够独立思考。这也是别人评价你是否聪明的标准之一。\\n例如：如果你的导师给你布置了一篇论文，问问他你能不能做一些创新。解释一下你的想法不仅能满足所有要求，还有所突破。（如果你正在上短文写作课，可以试试自己写一篇短篇小说，运用你在课上所学的知识，并且写一篇续集来检查你的作品。）\\n你也要做别人意想不到的事情。如果你总是遵守规则，按照别人教你的方法做事，那么也不代表你不聪明，只是别人看不到你的智慧。所以，不要依赖传统的方法了。\\n2-2. 跳出固有的思维定式。\\n这一步和不要墨守成规是相辅相成的，因为很多情况下，你要跳出固有的思维定式才能创新。要想变得聪明，你需要想出有创意的解决办法。\\n把问题重新概念化。那些有创意的人经常做的一件事就是把问题重新概念化。要想练习这个技巧，你要先作出一个普通的选择（例如写一篇过时的论文），然后重新想象一下，你能不能用一种不同的、更有魅力的方式表达同样的信息（口头讲个故事，创作一幅拼贴画或油画）。\\n做白日梦。实际上，做白日梦十分有益于你想出独创性的解决办法。做白日梦的过程中，你要回忆信息，并且在它们之间建立联系。这也就是为什么你的好点子都是在洗澡时或者睡觉前想出来的。如果你在某件事上遇到了困难，那就花一点时间来做白日梦吧。很有可能，在你放松自己，让思绪自由飘飞时，你就会想出有创意的好点子。\\n头脑风暴是另一个想出好点子的方法，尤其是在小组合作时。提出一个问题，然后让大家说出自己脑子里想到的办法，但不经过思考评价。其他人可以为这个点子作一些补充。你也可以自己进行头脑风暴，只要你能确保在这个过程中不进行任何评价。\\n2-3. 考虑到可能发生的最糟的情况。\\n恐惧是创新思维最大的阻碍之一，而创新又是智慧的一大部分。你的解决办法和点子越有创意、越实用，人们就越会相信你的实力。 \\n问问自己：如果你失业了会怎么样？如果你失去了最大的客户呢？如果你考试不及格会怎样？如果出版商不买你的书怎么办？这些问题的答案要么会打消你的恐惧，要么会显示出你还要在哪些方面努力，进而展现出更多的机会和远见。\\n在你想出点子和潜在的解决办法时，在它们成形之前，不要接受更多的批评。批评和对批评的恐惧是创意杀手，也会磨灭你的智慧。当你完成了头脑风暴，能让你的点子更有价值时，再去接受别人的反馈和批评。\\n2-4. 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记住信息。\\n一个可以让你显得聪明的方法，就是练习记住事例和信息（例如“口袋”事例），这样你就能轻松地想起它们。幸运的是，有一些技巧能让你更轻松地回想起来。\\n在信息第一次出现时要集中注意力。一定要获取准确的信息，你不会真的遗漏信息（除非你患有疾病或受了伤），所以你要确保信息的准确性。\\n把它们写下来几次。把你想要记住的事例或者信息写下来，这有助于你记住它们，并且能更轻松地回想起来，让它们在你大脑里扎根，成为发言时的习惯。你写下来的次数越多，回忆时就会越容易。\\n小心地选择。夏洛克•福尔摩斯曾经说过，记忆就像阁楼上的储藏室。与其记住你见过的所有东西，不辨真伪，不如选择那些感兴趣的、有用的信息和事例。\\n小提示\\n记住，说到底，大多数人都更在乎他们自己，而不是你。如果你对他们有兴趣，他们就更有可能觉得你很聪明、有见地，并且很和善。你要问别人一些关于他们自己的问题，并且不要急着说出自己的观点和故事。[13]\\nX\\n研究来源\\n警告\\n出于某种原因，讽刺和聪明的外表总是会一同出现。除非你真的想用你的“智慧”惹恼别人，否则就不要去讽刺挖苦他们。\\n\", \"简要回答\": \"变得聪明，虽然和智力有关，但这和智力并不是完全一样的事情。聪明往往是指你如何对待别人，能够多快地分析情况，作出行动，以及你的想法有多少智慧和创造性。希腊英雄奥德修斯被认为是最聪明的人（他告诉独眼巨人他的名字是“没有人”，所以独眼巨人没法告诉别人是谁把它弄瞎了）。你可能没有机会打败神秘生物，但是聪明是一种可以学习到的特征，是你也可以努力学到的东西。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"让自己立刻显得聪明的好方法\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"最后发言。\", \"描述\": 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\"如果你对自己和你的工作很有自信，那么你会比那些不自信的人显得更聪明。人们会相信自信的人，即使并没有什么理由来支撑。如果你够自信，就会变得聪明。\\n用你的身体语言来让大脑变得自信，即使你心里并不真的这么想。站直身体，迈着自信的步伐，就像你平时一样。保持开放的姿态，不要把手臂交叉在胸前或者不敢看别人的眼睛。\\n要积极或者中立地看待自己。如果类似“我是个失败者”或者“我很蠢”的念头闯进了你的脑海，你要立刻这样想“我觉得自己是个失败者，但是上周我刚刚获得了年度最佳员工奖（我有一份很棒的工作）。”\\n不要拿自己和别人比较。例如：不要和别人比谁更聪明。智慧不是拿来与人竞争的筹码，你只会觉得更糟，因为你为了证明自己“最棒”而冒犯了别人，使他们离你而去。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"锤炼你的技巧\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"不要总是墨守成规。\", \"描述\": \"知道如何按规矩办事是一个优点，尤其是在你能够推陈出新的情况下。如果你能够用自己的方法做事情，别人就知道你能够独立思考。这也是别人评价你是否聪明的标准之一。\\n例如：如果你的导师给你布置了一篇论文，问问他你能不能做一些创新。解释一下你的想法不仅能满足所有要求，还有所突破。（如果你正在上短文写作课，可以试试自己写一篇短篇小说，运用你在课上所学的知识，并且写一篇续集来检查你的作品。）\\n你也要做别人意想不到的事情。如果你总是遵守规则，按照别人教你的方法做事，那么也不代表你不聪明，只是别人看不到你的智慧。所以，不要依赖传统的方法了。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"跳出固有的思维定式。\", \"描述\": \"这一步和不要墨守成规是相辅相成的，因为很多情况下，你要跳出固有的思维定式才能创新。要想变得聪明，你需要想出有创意的解决办法。\\n把问题重新概念化。那些有创意的人经常做的一件事就是把问题重新概念化。要想练习这个技巧，你要先作出一个普通的选择（例如写一篇过时的论文），然后重新想象一下，你能不能用一种不同的、更有魅力的方式表达同样的信息（口头讲个故事，创作一幅拼贴画或油画）。\\n做白日梦。实际上，做白日梦十分有益于你想出独创性的解决办法。做白日梦的过程中，你要回忆信息，并且在它们之间建立联系。这也就是为什么你的好点子都是在洗澡时或者睡觉前想出来的。如果你在某件事上遇到了困难，那就花一点时间来做白日梦吧。很有可能，在你放松自己，让思绪自由飘飞时，你就会想出有创意的好点子。\\n头脑风暴是另一个想出好点子的方法，尤其是在小组合作时。提出一个问题，然后让大家说出自己脑子里想到的办法，但不经过思考评价。其他人可以为这个点子作一些补充。你也可以自己进行头脑风暴，只要你能确保在这个过程中不进行任何评价。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"考虑到可能发生的最糟的情况。\", \"描述\": \"恐惧是创新思维最大的阻碍之一，而创新又是智慧的一大部分。你的解决办法和点子越有创意、越实用，人们就越会相信你的实力。 \\n问问自己：如果你失业了会怎么样？如果你失去了最大的客户呢？如果你考试不及格会怎样？如果出版商不买你的书怎么办？这些问题的答案要么会打消你的恐惧，要么会显示出你还要在哪些方面努力，进而展现出更多的机会和远见。\\n在你想出点子和潜在的解决办法时，在它们成形之前，不要接受更多的批评。批评和对批评的恐惧是创意杀手，也会磨灭你的智慧。当你完成了头脑风暴，能让你的点子更有价值时，再去接受别人的反馈和批评。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"设定标准。\", \"描述\": \"如果你把问题和机会描述得很模糊、不明朗，那么你就很难想出有创意的点子或办法。即使你要处理的问题中没有任何标准，你也可以自己设定。\\n设定“假想的”或者“隐含的”标准能让你更快地想出点子。例如，假设你在做一个项目但是没有钱，你要怎么完成任务？假设你不能按照规则办事，那么你要如何推陈出新？假设你要在某个时间内想出解决办法（例如5分钟之内）？你在这么短的时间里能想到什么？\\n例如，在编辑给出的“整本书只能用50个以内不同单词”的挑战下，苏斯博士写出了《绿鸡蛋和火腿》。这部他最著名的作品就在这“50词限制”的标准下诞生了。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"继续学习\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"学习聪明的人。\", \"描述\": \"这个世界上总有比你聪明的人，多向他们学习吧。\\n问问自己是什么让他们显得很聪明：他们对一切事都能做出一针见血的评论吗？他们能立刻想出事例和数据吗？他们能提出有创意的解决办法吗？\\n找出你认识的聪明人身上最明显的特征，把它们应用到你的工作和生活中。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"关心国际时事。\", \"描述\": \"很多聪明的人都很擅长了解国际上正在发生的大事。他们会关注时事，并且针对新闻时事发表见解，显得很有知识。\\n试着获取多角度的观点，这样你就不会只了解一面之词。例如：与其只看福克斯新闻，不如同时看看其他新闻媒体。搜索每个媒体报道的信息、数据和“事实”（网络、广播、电视、印刷品等等）。这会让你拥有更广阔、更平衡的视野，在讨论新闻时显得更有知识。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"试试文字游戏。\", \"描述\": \"文字以及它们组合起来的方式能让你显得更聪明，因为在交流的过程中文字十分重要。文字游戏包括双关语、代号，以及用简单的语言传达别人难以察觉的通感信息。\\n练习一下用不同寻常的方式描述事情，关注那些人们往往会忽略的角度。例如：形容火焰像丝绸一样，或者把声音描述成海岸边的波浪。\\n注意运用语言中的双关语。尽量注意到别人话语中的双关，并且及时指出。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"记住信息。\", \"描述\": \"一个可以让你显得聪明的方法，就是练习记住事例和信息（例如“口袋”事例），这样你就能轻松地想起它们。幸运的是，有一些技巧能让你更轻松地回想起来。\\n在信息第一次出现时要集中注意力。一定要获取准确的信息，你不会真的遗漏信息（除非你患有疾病或受了伤），所以你要确保信息的准确性。\\n把它们写下来几次。把你想要记住的事例或者信息写下来，这有助于你记住它们，并且能更轻松地回想起来，让它们在你大脑里扎根，成为发言时的习惯。你写下来的次数越多，回忆时就会越容易。\\n小心地选择。夏洛克•福尔摩斯曾经说过，记忆就像阁楼上的储藏室。与其记住你见过的所有东西，不辨真伪，不如选择那些感兴趣的、有用的信息和事例。\"}], \"小提示\": [\"记住，说到底，大多数人都更在乎他们自己，而不是你。如果你对他们有兴趣，他们就更有可能觉得你很聪明、有见地，并且很和善。你要问别人一些关于他们自己的问题，并且不要急着说出自己的观点和故事。[13]\\nX\\n研究来源\\n\"], \"注意事项\": [\"出于某种原因，讽刺和聪明的外表总是会一同出现。除非你真的想用你的“智慧”惹恼别人，否则就不要去讽刺挖苦他们。\\n\"]}]}}",
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} | wikihow |
12,952 | 如何开办一所学校 | 1. 开发课程
1-1. 开发一个引人注目的教育愿景。
一个引人注目的愿景，对于指导你完成启动阶段及以后至关重要。你的愿景将会驱动短期以及长期的决定和行动。想象你的学校。考虑以下问题：
你想要提供哪种教育？
你的服务对象是谁？
你的学校可以提供哪些其它学校所不能提供的？
你想给你的学生提供怎样的学习经历和社会经历？
在5年里，你想要你的学校在哪里？25年呢？100年呢？
1-2. 写出一个课程体系。
写课程体系时，你需要同时考虑日常运作当中实际组织的问题，以及你希望你的学校所能达到的学习范围和顺序。一个编写良好的课程体系，应该解决以下类别的信息：
上课时间多长？
一天几节课？
一天几点开始，几点结束？
午餐怎样进行？
怎样安排教师？
你的学生需要什么？
学生学习的目标是什么？
评估学习的标准是什么？
怎样测试学生？
毕业要达到什么要求？
1-3. 写一份教学声明。
向未来你的教师们清晰地表达出你想让他们使用的教学法，让他们理解，并在他们的教学里发展这种教学法。你的学校会有很多考试吗？以写作为基础吗？以讨论为中心吗？把老师将对学生学习负责任的方式，以及他们可能用来教学的方式表述出来。
试着用一种可以吸引到最优秀、最聪明的年轻教师的方式写作教学声明，并表示出最大的热情，这样才能让你的学校办得尽可能的好。老师们是选择他们自己的讲义，还是使用经过批准的教课书呢？考虑一些方法，让你的学校有能力吸引有创造性的教师。
1-4. 让你的课程获得批准。
想要得到国家认证，并且有资格获得国家的钱，你需要让你所在国家的学校董事会批准你的课程，这可能会包括对你的课程以及你的公司文件的审计。过程有点浪费时间，但如果你有计划，并遵循适当的步骤的话，就并不困难。联系你所在国家的教育部，来具体学习你都需要做什么来安排审计，以及如何去准备它。
1-5. 考虑组建一所蒙特梭利式学校（“蒙特梭利”是意大利幼儿教育学家蒙特梭利创建的教学法）、特许学校或宗教学校。
如果你有兴趣建立一所有预设的意识形态或教育方法的学校，那么联系你想要加入的组织的立法机构，获得帮助和额外指导，让你的学校符合组织要求的适当标准。
2. 组建公司
2-1. 准备一个商业计划。
你的商业计划将描述你的学校的目标，它们可以实现的原因，以及你计划如何在经济上实现这些目标。对于开始筹集资金、完成开办学校所必需的注册步骤来说，商业计划是必需的。
考虑进行一项可行性研究，以确定开一所学校是不是一个可行的选择。在创业过程早期，必须认真审视你的愿景，并确定如何最好地继续下去。你需要确定你可能会招收多少学生、预算成本、运营成本、场地维持费用，以及其它所有方面学校运营的问题，以确定它是否可以成功。
2-2. 聚集董事会成员。
你一个不能完成全部工作，所以为开办你的学校所需的首要步骤之一，就是任命志同道合的管理者，共同组成董事会，共同完成所有的财务和运营决策、聘请教师，并监督学校。
一般来说，没有学校是由一个单一的“领导”来运营的。作为一个群体来建立良好的领导是重要的，而一个学校需要合作更多，独裁统治更少。要找到一个好的董事会，可以考虑当地教育社区的成员，他们可能不满意他们当地的学校，而对更有远见的学校（比如你的学校）感兴趣。
2-3. 在你所在的国家申请注册。
你的董事会成员需要仔细填写公司章程，你会以他们所用的陈述为基础，并作为非营利性教育注册。通常情况下，有一个企业申请办公室或商务局，你可以在那里填写文件。通常，还需要上千元钱的费用。
2-4. 登记为非营利组织。
作为一个非营利组织，你将能够得到赠款、捐款和其它类型的营利性组织通常得不到的可用资金。要获得非营利的属性，组织须专门为宗教、教育、科学或其它慈善目的而组织、运营，并满足以下要求：
净收益不应有益于任何个人或股东的利益。
其实质性的活动不得试图影响立法，不得干预政治运动。
组织的目的和活动不得违法，不得违反基本公共政策。
2-5. 获得雇员身份证号码和获得免税地位的文件。
访问美国国税局网站或当地办公室，来申请雇员身份证号码（EIN）。基本上，这会作为你公司的社会安全号码。它将你作为一个非盈利教育集团，与美国国税局区分开来，让你得到免税。要注册你的雇员身份证号码，在这里填写美国国税局表格。
免税地位可以有点费时，你可能需要咨询一个律师，来和你仔细检查文书工作，以确保你正确地解释和填写。要申请免税地位，在这里填写国税局1023表格。
3. 开办你的学校
3-1. 获得你的学校所需的资助。
根据你所建立的商业模式，你可以收取学费，致力于争取补助金和其它给非营利组织的基于其运营状态的资金，或从事其它类型的筹款活动。不管怎样，你需要开始筹集尽可能多的钱，让你的伟大创举得到它应得的辉煌开始，度过第一学年。
申请适合你的学校的补助金，并用这些钱来实现你的梦想。
3-2. 开发你的设施。
无论你是租赁现有空间，还是建立一个新的校园，收购和发展设施，都是一项重要的任务。开始寻找足够的位置来安置你的学生，或计划改造和建设新的建筑。
早开始。租赁、改造和建设过程往往需要比预期更长的时间。同时，如果可能，设计你的实体空间，以促进学校的使命更好地完成。
3-3. 雇佣优秀的管理者。
如果你的学校领导不是董事会成立阶段的人，那么你得去寻找一个强有力的领导者，拥有实地经验，视野与你自己相匹配。对于所有学校来说，一流的领导都是必要的，它也是新学校的关键。
3-4. 雇佣出色的教师。
你的老师将会决定你的学校的质量。没有其它因素可与之比拟。在你学校的教育质量上，你的老师将会是最重要的一个因素。教学质量将决定你的学校的成功。吸引和留住热爱教育、对学生富有同情心的一流的教师。
3-5. 推广、营销你的学校。
设计一个具有高影响力的品牌、市场营销和公共关系的计划，并准备有滋有味地实施它。为你的新学校东奔西忙。要推广、营销你的学校，有许多有创造性并符合成本效益的方式。好的营销不一定是昂贵的。重要的是要知道你的市场，以及你需要做什么，才能成功地吸引到你想要的学生数量和学生类型。
3-6. 招募、招收学生。
找到兴奋的、有意向的学生，欢迎他们来到你的学校。当你完成了所有的法律上的事务之后，你可以与热情的父母、老师分享你的愿景，与学生交流学习。通过举办开放参观日开始，把学生招收到你的学校中，让你的梦想成为现实。
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获得你的学校所需的资助。\\n根据你所建立的商业模式，你可以收取学费，致力于争取补助金和其它给非营利组织的基于其运营状态的资金，或从事其它类型的筹款活动。不管怎样，你需要开始筹集尽可能多的钱，让你的伟大创举得到它应得的辉煌开始，度过第一学年。\\n申请适合你的学校的补助金，并用这些钱来实现你的梦想。\\n3-2. 开发你的设施。\\n无论你是租赁现有空间，还是建立一个新的校园，收购和发展设施，都是一项重要的任务。开始寻找足够的位置来安置你的学生，或计划改造和建设新的建筑。\\n早开始。租赁、改造和建设过程往往需要比预期更长的时间。同时，如果可能，设计你的实体空间，以促进学校的使命更好地完成。\\n3-3. 雇佣优秀的管理者。\\n如果你的学校领导不是董事会成立阶段的人，那么你得去寻找一个强有力的领导者，拥有实地经验，视野与你自己相匹配。对于所有学校来说，一流的领导都是必要的，它也是新学校的关键。\\n3-4. 雇佣出色的教师。\\n你的老师将会决定你的学校的质量。没有其它因素可与之比拟。在你学校的教育质量上，你的老师将会是最重要的一个因素。教学质量将决定你的学校的成功。吸引和留住热爱教育、对学生富有同情心的一流的教师。\\n3-5. 推广、营销你的学校。\\n设计一个具有高影响力的品牌、市场营销和公共关系的计划，并准备有滋有味地实施它。为你的新学校东奔西忙。要推广、营销你的学校，有许多有创造性并符合成本效益的方式。好的营销不一定是昂贵的。重要的是要知道你的市场，以及你需要做什么，才能成功地吸引到你想要的学生数量和学生类型。\\n3-6. 招募、招收学生。\\n找到兴奋的、有意向的学生，欢迎他们来到你的学校。当你完成了所有的法律上的事务之后，你可以与热情的父母、老师分享你的愿景，与学生交流学习。通过举办开放参观日开始，把学生招收到你的学校中，让你的梦想成为现实。\\n\", \"简要回答\": \"开办一所学校，并与世界分享你的教育理念，会是你做出的最令人满意的职业选择之一。但是从哪里开始呢？从开发一个全面的课程、到在法律上对非盈利性质的申请，再到最终开办你的学校，你需要在这个过程中的每一个步骤里制订一些计划，这是至关重要的。阅读步骤一，从头开始，进一步了解如何开办你自己的学校吧。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": 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12,953 | 如何撰写报告 | 1. 撰写报告
1-1. 按照作业说明要求完成报告。
如果老师给您的作业材料中有完成报告所需的指南，那么您应该在开始撰写报告之前反复阅读。您需要注意其中的重要信息，例如格式规范、所需的引用数目和报告的内容要求。记住，您还需要注意材料中有关报告评分标准的内容。
1-2. 资料收集研究。
研究方式有很多，您可能只需要阅读一本书，或者查找课程内容中的某些引文。无论是那种方式，您都需要在报告中将引用内容用正确的序号进行标注。每个引用来源，您都需要列出参考文献信息（例如作者、出版日期、出版社或网站、出版城市和引用信息所在页码等等）。
您可以考虑使用笔记卡片来整理这些引用内容。每一个笔记卡片代表一个引文，然后将参考文献可能需要的全部信息都记在卡片上。这个方法可以避免后期的混乱。
1-3. 精炼报告论题。
论题可能是老师布置给您的，或者需要您自己确定。但无论何种情况下，您都需要深入理解论题，然后根据论题来展开报告。
记住报告需要有明确的论点。例如不能够只写“草地是绿色的”，而需要写“因为草地是绿色的，所以它能够进行光合作用。”如果您是一位高中学生，那么论题的要求应该会更客观一些。也就是说，其他人能够就此论题展开辩论，而您的作业就是通过撰写报告来进行论证。
论题是您通过报告向读者论证内容的概述。报告中随后所有的的每一段主题句都必须与该论题紧密相关，因此您需要确保论题能够覆盖整篇文章的内容。
1-4. 撰写提纲。
提纲不一定需要是列表的形式，它还可以是想法图和概念图。无论采用哪种形式的提纲，您都需要找到一个方法来写下自己的想法。您可以先写下论点（或者报告中必须包含的主题，例如您阅读的书籍或学习的科学原理）。然后写下研究中的两三个主要想法。此后，写下关于每个想法的详细内容。
组织提纲。一旦在写下了全部主要想法，您需要考虑这些内容在报告中的顺序。您需要从论题开始，然后逐一考虑这些内容。与论题联系更加紧密的内容需要排在前面。而与其他内容根据其相关程度依次排列在后面。
1-5. 开始撰写报告。
一旦完成了提纲，那么它就会成为您写作的地图，您也就可以开始撰写报告了。您可以在报告中包括以下的内容：
概论 - 这部分应该包含您的论题，并将整个报告讨论的内容向读者做个简要介绍。
主体段落 - 主题段落的内容就是您在提纲中写下的“主要想法”。每一个想法需要有一个单独的段落（如果您撰写的报告很长，那么可能需要几个段落），而且每个段落必须要与上下段落有所联系。
结论 - 结论部分总结您在论点和主题段落中论证的全部内容。这部分一般用几句话来重申论题的正确性，以及支持其正确的理由。
参考文献 - 如果老师希望检查您的引用内容，就会要使用到参考文献。不同的老师会要求使用不同的参考文献格式。 例如 MLA、APA 或 Chicago等格式规范。
1-6. 检查您的报告。
当您完成报告后，可以将其初稿打印出来。反复仔细地阅读，用彩笔或标记笔将错误的地方标记出来，以便在修改的时候容易看见。最后对初稿进行修订。
如果老师允许，您也可以考虑让父母或朋友阅读报告。然后询问他们报告内容是否言之有理。
1-7. 如果时间充裕，您还可以将报告放置几天。
而且在这段时间里不去读它。几天后，在这段时间里远离报告可以给自己一个全新的眼光。
1-8. 报告排版。
您需要严格根据老师提供的格式要求进行排版。如果老师没有规定排版格式，那么您可以采用简洁和典型的格式。在美国学术领域，标准的格式是使用五号字大小的宋体、双倍行距以及2.54厘米的页边距。
小提示
在将报告给家人或朋友阅读检查之前，您可以在家自己大声朗读，这样可以很容易发现拼写错误。
您最好采用多个来源内容来论证您的观点。
不要抄袭别人。这不仅仅是您懒惰与否的问题，这种行为被称作是剽窃，而且是非法的。
不要分心！将精力集中在目标上，您才能够写出一篇好的报告。
撰写报告时，您需要假定读者对于讨论的主题一无所知。因此需要定义和详细说明在报告中的主题。
尽量找到所有关于主题的信息，但是要引用信息来源！
详细完整阅读报告的相关问题。
使用来自互联网信息时，您需要确保信息的来源可靠。阅读网页时，您需要确定自己了解内容的作者以及他们提供信息的原因。
警告
不要抄袭别人信息作为自己的内容。这种行为被称为剽窃，它将使您的报告不及格。
本文的提纲并不适用于所有类型的报告。不同报告使用说要求的提纲样式有所不同。
不要到最后一刻才进行资料收集研究。完成报告可能要比您想象的时间要长，特别是您需要时间来调整颜色、照片、边框和标题等内容，而这些调整工作只有在报告的内容完成后才能开始。
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12,954 | 如何用汉语表达感谢 | 1. 普通话
1-1. 说“谢谢”。
这个表达在普通话中最为普遍。
普通话在中国大陆的北部和西南部广泛应用，也是拥有最多使用者的汉语方言。
“谢”单个字在英语当中找不到对应的词，但是两个“谢”的重叠组成“谢谢”就是英文当中感谢的意思。
汉语中读作“xie xie”。第一个“xie”将重音放在“x”上，发第四声。第二个“xie”读轻声，也就是没有重音。
汉字写成“谢谢”。
其它表示感谢的表达还有“谢谢你的帮助”，比较正式；又如“谢谢你帮我”，这就稍微随意些。
1-2. 如果有人赞美你，你可以说“哪里，哪里”。
中国文化讲究谦逊，如果用“谢谢”来回应赞赏，会显得有些高傲。但是说“哪里哪里”则表明你认为自己还需进一步努力。这个词相当于美国英语中的“shucks”一词。
汉语中读作“nǎlǐ, nǎlǐ”。
汉字写成“哪里哪里”。
1-3. 也可以用“不，不，不”来回应赞美。
这个词跟“哪里，哪里”类似，表达说话者“不敢当”的意思。
这个词跟英语中的“no，no，no”意思相近。
这个词中“不”的个数可随着你表达婉拒的情绪强烈程度而变化。对方对你的恭维或赞美越强烈，你就可以多说几个“不”以加强你的婉拒。
汉语中读作“bù, bù, bù”。
汉字写成“不”。
2. 广东话
2-1. 接受礼物时，说“多謝”。
这也是广东话中表示感谢的最普遍表达。
广东话主要在中国大陆南部地区，以及香港、澳门人应用。此外，在一些海外的华人区，比如东南亚、加拿大、巴西、秘鲁、古巴、澳大利亚、新西兰、欧洲和美国，你也可以听到广东话。
尽管“多謝”这一词在广东话中普遍用来表达感谢，但通常特指收到礼物时的感谢。如果是用于表示对别人帮助的感谢，那说法不同。
汉字写成“多謝”。
汉语中读作“doh je”。
如果你还未收到但听闻对方要给你礼物，你事先表示感谢，应说“doh je sin”。
2-2. 接受帮助时，说“唔該”。
如果有人帮助你，你可以用“唔該”来表示对他/她的感谢。
“唔該”通常不用于接受礼物时，而是用于接受别人帮助或服务时。比如，服务员给你斟满水后，你应该说“唔該”，而如果你收到别人送你的生日礼物，你就应该说“多謝”。
汉语写成“唔該”。
汉语中读成“m goi”。“m”的发音为轻声，而“goi”为重读音节。
同样，事先表示对某人向你提供帮助或服务时，应该用“m goi nei sin”。
3. 其它方言
3-1. 海山语中用“u de”表示感谢。
海山语在中国大陆南部的广东省台山地区应用。
3-2. 在闽南语、客家语、潮州话中，用“感謝”表达谢意。
闽南语在东南亚，尤其是台湾地区，还有福建南部用得较多。
客家语一般是湖南、福建、四川、广西、江西、广东的汉族人说得比较多。不过，在香港地区、印度、印度尼西亚、台湾、泰国、马来西亚、以及美国的华人区也有很多人说客家语。
潮州话主要是在潮州地区应用。潮州是位于广东省东部的一个城市。
汉语写成“感謝”。
汉语中读成“gum xia”。
3-3. 在客家语和闽南语中，还用“多謝”表达谢意。
汉语写成“多謝”。
汉语中读成“do xia”。
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12,955 | 如何计算一个物体的质量 | 1. 使用三梁天平
1-1. 将三梁天平放置在水平台上。
确保天平托盘是洁净干燥的。
1-2. 调零天平。
将三根横杆上的砝码移动到零刻度上。打开天平盘下方的固定锁，使横杆自由摆动。待横杆静止后，观察横杆最右端的水平指针是否指在标度盘之中央零点处。若指针指向零点处，说明天平已归零，可以使用。否则继续调零。
1-3. 将物体放在天平盘内。
注意不要将其他物体和手放在上面，以防影响准确读数。
1-4. 移动砝码。
向左或向右移动横杆上的砝码，直到指针再次指向平衡零点处。最为有效的方式就是先预估物体的重量，然后移动你认为小于物体质量的最大质量的砝码，此时指针位于接近但小于0的位置。然后再调节较小质量的砝码使砝码的总重量接近物体的实际质量。
1-5. 读出质量读数。
将横杆上所有砝码质量相加，总和即为物体的质量。
2. 利用密度和体积计算质量
2-1. 掌握计算公式。
质量、密度和体积的相关公式是 即 .
2-2. 将数值带入公式。
如果物体的密度为500 kg/m (每立方米的千克数)，将500带入公式中的D，得到500=m/v。如果物体的体积为10 m (立方米)，然后将10带入公式中的，得到500=m/10。
2-3. 分离变量。
在本情况下，你想要计算物体的质量，那么变量就是。你最终需要将变量移动到等式的一侧。该式中含有与变量有关的除法。想要分离变量就要将等式两边同时乘以除数。等式就变为(500)10=(m/10)10。
分离变量时，等式的两侧往往需要进行变量有关计算的相反计算。如果涉及变量的计算式加法，那么两侧同时减去已知加数即可。
2-4. 简化。
在等式的左侧，500乘以10得到5000。在等式右侧，10被消掉，留下。此时得到结果5000kg=m。
不要忘记单位。在计算中，立方米被消掉留下了千克。
小提示
如果你只知道密度而不知道体积时，你可以通过排水法得到一个不规则体的体积。具体方法是，你量出足量可没过整个物体的水的体积，然后将物体放入水中，然后读出此时量筒中水位的体积。两者的差值（水位的变化）即为该物体的体积。
| {
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 使用三梁天平\\n1-1. 将三梁天平放置在水平台上。\\n确保天平托盘是洁净干燥的。\\n1-2. 调零天平。\\n将三根横杆上的砝码移动到零刻度上。打开天平盘下方的固定锁，使横杆自由摆动。待横杆静止后，观察横杆最右端的水平指针是否指在标度盘之中央零点处。若指针指向零点处，说明天平已归零，可以使用。否则继续调零。\\n1-3. 将物体放在天平盘内。\\n注意不要将其他物体和手放在上面，以防影响准确读数。\\n1-4. 移动砝码。\\n向左或向右移动横杆上的砝码，直到指针再次指向平衡零点处。最为有效的方式就是先预估物体的重量，然后移动你认为小于物体质量的最大质量的砝码，此时指针位于接近但小于0的位置。然后再调节较小质量的砝码使砝码的总重量接近物体的实际质量。\\n1-5. 读出质量读数。\\n将横杆上所有砝码质量相加，总和即为物体的质量。\\n2. 利用密度和体积计算质量\\n2-1. 掌握计算公式。\\n质量、密度和体积的相关公式是 即 .\\n2-2. 将数值带入公式。\\n如果物体的密度为500 kg/m (每立方米的千克数)，将500带入公式中的D，得到500=m/v。如果物体的体积为10 m (立方米)，然后将10带入公式中的，得到500=m/10。\\n2-3. 分离变量。\\n在本情况下，你想要计算物体的质量，那么变量就是。你最终需要将变量移动到等式的一侧。该式中含有与变量有关的除法。想要分离变量就要将等式两边同时乘以除数。等式就变为(500)10=(m/10)10。\\n分离变量时，等式的两侧往往需要进行变量有关计算的相反计算。如果涉及变量的计算式加法，那么两侧同时减去已知加数即可。\\n2-4. 简化。\\n在等式的左侧，500乘以10得到5000。在等式右侧，10被消掉，留下。此时得到结果5000kg=m。\\n不要忘记单位。在计算中，立方米被消掉留下了千克。\\n小提示\\n如果你只知道密度而不知道体积时，你可以通过排水法得到一个不规则体的体积。具体方法是，你量出足量可没过整个物体的水的体积，然后将物体放入水中，然后读出此时量筒中水位的体积。两者的差值（水位的变化）即为该物体的体积。\\n\", \"简要回答\": \"在许多科学实验和数学难题的解决过程中，计算一个物体的质量往往是必不可少的一步。在毫无指导的情况下，计算物体的质量也许非常棘手，但学习本文的方法后，你将发现计算物体的质量变得很容易。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"使用三梁天平\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将三梁天平放置在水平台上。\", \"描述\": \"确保天平托盘是洁净干燥的。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"调零天平。\", \"描述\": \"将三根横杆上的砝码移动到零刻度上。打开天平盘下方的固定锁，使横杆自由摆动。待横杆静止后，观察横杆最右端的水平指针是否指在标度盘之中央零点处。若指针指向零点处，说明天平已归零，可以使用。否则继续调零。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将物体放在天平盘内。\", \"描述\": \"注意不要将其他物体和手放在上面，以防影响准确读数。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"移动砝码。\", \"描述\": \"向左或向右移动横杆上的砝码，直到指针再次指向平衡零点处。最为有效的方式就是先预估物体的重量，然后移动你认为小于物体质量的最大质量的砝码，此时指针位于接近但小于0的位置。然后再调节较小质量的砝码使砝码的总重量接近物体的实际质量。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"读出质量读数。\", \"描述\": \"将横杆上所有砝码质量相加，总和即为物体的质量。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"利用密度和体积计算质量\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"掌握计算公式。\", \"描述\": \"质量、密度和体积的相关公式是 即 .\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将数值带入公式。\", \"描述\": \"如果物体的密度为500 kg/m (每立方米的千克数)，将500带入公式中的D，得到500=m/v。如果物体的体积为10 m (立方米)，然后将10带入公式中的，得到500=m/10。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"分离变量。\", \"描述\": \"在本情况下，你想要计算物体的质量，那么变量就是。你最终需要将变量移动到等式的一侧。该式中含有与变量有关的除法。想要分离变量就要将等式两边同时乘以除数。等式就变为(500)10=(m/10)10。\\n分离变量时，等式的两侧往往需要进行变量有关计算的相反计算。如果涉及变量的计算式加法，那么两侧同时减去已知加数即可。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"简化。\", \"描述\": \"在等式的左侧，500乘以10得到5000。在等式右侧，10被消掉，留下。此时得到结果5000kg=m。\\n不要忘记单位。在计算中，立方米被消掉留下了千克。\"}], \"小提示\": [\"如果你只知道密度而不知道体积时，你可以通过排水法得到一个不规则体的体积。具体方法是，你量出足量可没过整个物体的水的体积，然后将物体放入水中，然后读出此时量筒中水位的体积。两者的差值（水位的变化）即为该物体的体积。\\n\"]}]}}",
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"扩展字段": ""
} | wikihow |
12,956 | 如何说俄语 | 1. 步骤
2. 掌握基本要领
2-1. 学习俄语字母。
学习俄语的第一步就是学习俄语字母。俄语作为拼音语言，大多数情况下，一个字母只发一个音。因此，在学会字母发音后，你就可以读出绝大多数的俄语单词了。
俄语字母属于西里尔字母，共有33个，其中包括11个原音，20个辅音和两个不发音的字母。这两个字母的作用是让单词听起来更硬朗或是更柔和。在学习俄语字母时，可以按照它们的发音和写法分组，并与英语相对照。：
共有6个。它们是： A, E, K, M, O和T。
共有16个。它们是：Б, Г, Д, ё, Ж, П, Ф, И, й, Л, Ц, Ш, Щ, Э, Ю 和Я。
共有8个。 它们是：В, З, Н, Р, С, У, Ч, Х。
比如：Ы, Ъ, Ь。
2-2. 学习数数。
数数在学习语言时至关重要。在俄语中，每个数字有6种不同的形式，因此用俄语数数有一定的难度。不过别怕，我们可以从最常用的那种学起。 下面看看怎么用俄语从1数到10。
= один发音为"ah-DEEN"
= два发音为"dvah"
= три发音为"tree"
= четыре发音为"chee-TIH-r'eh"
= пять发音为"p'aht"
= шесть发音为"shehst"
= семь发音为"s'ehm"
= восемь发音为"VOH-s'ehm"
= девять发音为"D'EH-v'uht"
= десять发音为"D'EH-s'uht"
2-3. 记住简单的单词。
你的单词量越丰富，说起外语来就越简单。每天学习一些俄语单词，一段时间后你会为自己的单词量而惊讶的。
在你听到一个英语词时，就想想用俄语该怎么说。如果你不知道该怎么说，那么就写下来并以后去查一查。在学习语言时，最好随身携带笔记本。
在家里的小物件上（比如镜子、咖啡壶或桌子）贴上俄语的标签。这样你在无意中就会记住这些单词了。
听说能力都很重要，不要只能听不能说。
2-4. 学一些简单的日常会话，这样你就可以和说俄语的人进行简单的交流了。
学学下面的句子：
= Здравствуйте, 发音为"zdra-stvooy-tye"
= Да, 发音为"da"
= Нет, 发音为 "nyet"
= Спасибо, 发音为"spuh-SEE-buh"
= Пожалуйста, 发音为 "pah-ZHAH-luh-stuh"
= Меня зовут..发音为"men-ya za-voot"
= Как вас зовут? 发音为"kak vas za-voot"
= Очень приятно, 发音为"och-en pree-yat-na"
= До свидания, 发音为"da-svee-da-nee-ye"
2-5. 学习基本语法。
学习语言时，语法的学习不可忽视。俄语和英语的语法有很大的不同，比如名词分阴阳性，并有更复杂的格语法。但是不要被这些语法吓到，其实只要掌握了要领，你会发现俄语是一门直接并表达力很强的语言。
俄语中共有6个格。分别是主格、属格、与格、间接格、工具格、前置词格。简单来说，格不具有独立意义，只是表达单词在句子中的作用和与其他词的关系。
像很多语言一样，每个俄语名词都有自己的性别：阴性、阳性和中性。有时猜测一个名词的性别并不难。比如说俄语中的爸爸是阳性，妈妈是阴性。但有时就不是那么简单。比如俄语中的家（дом）是阳性，而门（дверь）则是阴性。但幸运的是，大多数情况下，你可以从单词的拼写中判断单词的阴阳性。
俄语的动词只有3个时态——过去时、现在时和将来时。俄语动词的词尾会根据主语的不同而变化。这在英语里也有，但是并不像俄语那么复杂（比如：I work, he works).。动词有两种变化形式，被称为第一变化和 第二变化。但是除此之外，还有很多不规则动词，需要单独记忆。
2-6. 不要泄气。
如果你真的想好好学俄语，那就坚持吧。你所获得的成就感会超过困难给你带来的痛苦的。学习一门新的外语需要时间和不懈的练习。如果你还是需要一个激励，那么来看看俄语比其他语言简单的部分在哪里：
俄语只有3个时态，比英语少很多。比如，在过去时态中，它们就不会区分过去进行时的“I was running”和过去完成时的 “I had been running”。
俄语中没有冠词。（比如 “a” 和“the”）
俄语的句子构造很简单，你可以通过简单几个词就能表达自己的意思。比如，如果你想礼貌地说“请把盐递过来好吗？”用英语是“can you please pass me the salt?”而俄语中，你只要说“give salt please.”就很礼貌了。
3. 把自己放入语境当中
3-1. 找母语为俄语的人练习是最好不过的方法。
他们可以轻易地帮你纠正语法和发音的错误，并告诉你更多书中没有的口语表达方法。
如果你有说俄语的朋友愿意帮你，那就太棒了。或者你可以贴贴广告，找一个语伴，或是加入俄语角。
如果你周围没有说俄语的人，那就在Skype上找一找。
3-2. 考虑加入学习班。
如果你自律性不强，并想要系统学习，那么就报名俄语班。
看看当地大学、社区中有没有相应的课程。
如果你自己去上课觉得紧张，就看看有没有朋友和你一样有兴趣学习俄语，你们可以一起学习。
3-3. 看俄语电影和卡通片，寓教于乐。
如果你真的很爱俄语，那就在每句话后暂停一下并重复，这会让你的发音越来越好。
如果你没有俄语电影，那就在看看能不能租到。
3-4. 听俄语的音乐和广播。
即使你听不太懂，也试着通过听懂的单词，来猜猜大意。
下载俄语的歌，这样你就可以随时听了。
订阅俄语的广播，这样你就可以边练习俄语边做家务活。
3-5. 考虑去俄罗斯旅游。
一旦你对自己的俄语有了信心，就可以考虑去俄罗斯了。没有什么比这更好的语言环境了。
3-6. Удачи!
祝你好运！
小提示
学语言没有捷径。找到适合自己的学习方法并坚持。
少量多次学习是学习语言的好方法。每天十分钟比一周一次要好的多。
你可以选择找俄语老师。
失败是成功之母。即使你犯错，母语为俄语的人还是会听懂你说的话，并会欣赏你的努力的。[7]
X
研究来源
警告
俄语使用的西里尔字母，和英语的拉丁字母不同。因此学习俄语比学习其他拉丁语种（如德语或西语）更有难度。
学习一门新的语言需要动力和努力。你需要经常激励自己，并留出时间来学习。
| {
"create_time": "20230517 11:00:04",
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12,957 | 如何成为一个戳子（troll） | 1. 隐藏你的痕迹
1-1. 别被举报。
戳人有做的好的也有做的差的。你得成为一个好的戳子。在网上论战，发牢骚，或是装得像个惹人厌的白痴只会让你被举报，并最终被禁。如果你还想留在论坛里，保持有趣，机灵点，然后做一个人们喜闻乐见的戳子。了解你的观众，了解他们期望什么又能忍受什么，你就能大家带来欢笑。
在你的“戳”中加入道德元素，并且做点游戏出来（不仅仅自己玩，和别人一起玩）。这是一个好方法可以让你的滑稽行为被论坛所接受。你会被视为班级小丑而不会被视为讨厌鬼。
1-2. 有多个电邮地址。
你需要在每个你想“戳人”的网站和游戏中注册多个不同账号。通常来说一个网站不会允许你用同样的电邮注册多个账户，因此你每个账号都需要一个电邮。
1-3. 避免你的账号互相关联。
不要使用同一个名字的不同变体，不要用同样的密码，不要使用类似的邮箱地址。本质上来说，不要留下任何证据证明你的账号是互相关联的。这样一旦你一个账号被举报了，其他的账号不会被禁。
1-4. 使用VPN。
现实点吧，你想在网上做坏事？你应该使用VPN，淘气鬼。VPN或者说虚拟私人网路可以让你通过第三方或者第四方获得网络流量，这样就可以让你出现在其实自己不在的地方。如何让你的“戳人”行为不出事呢？大多数VPN可以让你随意更改IP地址。这意味着当你一个IP地址的账号出了问题，他们不会去封禁你使用其他IP地址注册的账号。
2. 从范例中学习
2-1. 在电子游戏里戳人。
一个经典且受关注的戳人游戏就是《伦巴团队》。而粉丝最爱的是《要塞团队2》，在这个游戏中，他们会阻止其他人在游戏中升级，并且强行让别人回答一些奇怪的问题。比如，你知道地球上所有海洋的名字吗？
2-2. 在论坛里戳人。
一个经典论坛戳人的例子就是4chan的黄金会员的玩笑。帖子的标题是“4chan最有意思的100张图片”，但是帖子里的图片却需要用户成为黄金会员才能看到，实际这个黄金会员根本不存在。
2-3. 在评论中戳人。
YouTube，一些微博和博客是比较好的场所。但是，YouTube是发表评论的最好例子。比如说，进入一个关于人体改造的博客，并问为什么拿着计量器的人耳朵上有两块奥利奥？
2-4. 戳式提问。
在雅虎问问或者类似的“提问”网站上戳人也很有趣。在这种地方，最适合使用提醒戳人和猎阻模式。严肃地说，如果有人上网希望别人帮他们做家庭作业，那么他应该按照别人所需的支付报酬，是吗？
查查看哪些问题属于“戳”……比如经典的有，妈妈问为什么她女儿喜欢坐在烘干机上。在这些地方戳人都可以。
2-5. 创建一个叙事的戳人玩笑。
如果你想开一个关于圣杯的玩笑，你得去发一个比论坛帖子大一点的帖子。最好的那些戳人玩笑一般都遍布整个网络。最好的例子要符合“震惊的效果”这种模式。
《洋葱报》，《每日秀》和《科尔伯特报告》是三个拿当代新闻和美国社会戳人的节目。前几年有个最好的例子，那些右翼的政治家和权威们频繁地在玩笑被删掉的尾部出现，但是又从来不在玩笑中。
兰浸信会和客观部门是两个网站，而这两个网站其实就是对正统基督徒和他们的信仰开的一场玩笑。然而许多人还不知道这两个网站不是真正的基督教网站。
2-6. 在现实生活中戳人。
你也可以在现实生活中戳人。爱国者卫队骑士对威斯特布路浸信会像一个老大一样问：奥巴马在2013年白宫记者晚宴演讲上说了他的生日吗？
3. 利用模仿
3-1. 了解你的模仿对象。
你可以模仿The trollface，Please，Derp，Challenge accepted，Haters gonna' hate等等，了解你的模仿对象并且了解如何利用它们。大部分模仿对象有特别的含义。不正确的利用只会让别人问你：“你在干嘛呢？”而正确的利用则会让所有人笑的满地打滚。
3-2. 合理进行。
不要进行太多模仿。不要每一次都模仿。你不该永远成为“模仿秀戳子”。这会让你失去个性和原创性
3-3. 模仿要有新意。
模仿很容易过时。这是一个“一分钟跑两千米”的互联网时代。一直引用《宋飞正传》和《老友记》的家伙可能在90年代还比较有趣。因此，现在是《努马努马》和《强力金属》的时代了。
3-4. 用一些原创幽默来平衡。
模仿很好；这样可以在紧张局势下添加一些幽默或是带给别人捧腹大笑。但是严肃地说，试着在紧张局势下加点自己原创的幽默。谁知道呢，也许你就是下个Leroy Jenkins。
4. 学习戳人风格
4-1. 找一个好观众。
这是一种普通的戳人方法，你要引导观众相信你确实在考虑某事，但其实没有。要完成这个玩笑就需要找一个人们时常表达观点的地方。我的意思是，你可以在杂货铺大声称奥巴马是外星人，想窃取地球的资源，就像经典《变形金刚》的情节一样。但是别指望你会受到很多关注。除非警察盯上你了。
一般的目标可以是政治或是宗教论坛。或者是任何与宗教和政治有关的地方。在这些论坛里，人们往往因为思想分歧而走不到一起。因此这些人也是最容易开玩笑的目标。
别去YouTube评论。YouTube上100%都是水军。你不会在里面出名而你的才华都会被浪费。
4-2. 别做的很明显。
进入一个宗教论坛，然后发个帖子“上帝是一个劳工！”这可不是什么好主意。每个人都知道你在开玩笑。一个好的玩笑需要花时间构思。让他们觉得你是正统的，然后捣乱吧。
比方说，在论坛里花时间正常地写评论或者发帖子。然后慢慢出现“信仰危机”，而最终完全“疯了”。你可以说上帝希望每个人都和同性一起睡觉。人们不会预料到这个玩笑的。
4-3. 随机戳人。
你可以问一些问题或者对主流观点做一些解释，这些解释支持你那些疯狂的观点，好像只有你的解释是有意义的。你可以长时间声称你的观点多么正确，并且疑惑为什么别人都不认同你。如果有人说你不是认真的，你只是在戳人，你只需要表现得很疑惑：你为什么会这么觉得呢？
4-4. 寻找人物。
这是一种纯粹的戳人，起源于一个短语“为人物戳人”。这种戳人是通过展现那些论坛新手的无知，让新手们变得很明显。现在，你会想看看论坛和评论，因为有人在里面问一些很基本的问题，基本到他们应该去谷歌搜索的。
4-5. 用你找到最糟糕的东西去回答它。
写一个有帮助的帖子，提出一些很一般到没什么用的建议。帖子结尾留一个链接（如果可以的话，使用超文本），这个链接里面放一些很吓人很恐怖的图片，然后在旁边评论“如果你仍然觉得不明白，点击此处获得更多信息”。这样可以给他们一种感觉你很正经。想知道更多的人会点击这个链接然后知道你是在开玩笑。
4-6. 为人类的邪恶培养一个好花园，你可以在网络上收集一些最糟糕的事物。
聚会级别很安全，尽管你可以让人发出“噢，老天，我的眼睛”或是“可以猜到，但是却无法忘记”
恐怖图片可以是在图片里加上一根阴茎。
4-7. 这种方法顾名思义通常用来回应那些对某些东西太过兴奋的人们。
一部即将发行的电影，或还在设计当中的电子游戏，每次本尼迪克特•康伯巴奇出门的时候……这些都是很好的机会可以让人们兴奋起来。等待某件大事发生，然后人们此时会变得很愚蠢，然后你就可以戳人了。
人们期待的某件不可能在近期发生的事情也是一个好机会。
4-8. 让人们兴奋起来。
他们在等《新少女战士》系列的第一幕？你可以请你在日本的美术设计师朋友画个图截给你！他们等下一集《星际迷航》电影？在你所在的城市找个秘密地方用手机拍几个镜头！总之让人们相信你的确拿到新的了。
不论你发的什么帖子，你都要通过做些回顾和评论来推销你的观点。“《半条命3》的设计还可以，但是我更喜欢原版。试试看会发生什么？”
4-9. 戳人！不要给出人们所期待的链接，有创意的链接可以是直接到YouTube上里克•阿斯特利的视频“绝不要放弃”，因为这会让人感觉极度失望。
当然，链接到其他东西上也很明显体现出你在开玩笑。彩虹猫也可以。
这种戳人方法更多地在朋友之间使用，因此这常常用来指出社团中的一些合理缺点。
小提示
戳人的地点要离实际地方足够远。戳人的时候要有创造性！记得准备好处理后果。最重要的是，确定你只是在开玩笑！如果戳人对你来说不是开玩笑，那么别这样做。如果有人问你干嘛这样做，你只要说：“我就是这样戳人的啊，兄弟！”
警告
在某些需要账号的游戏或论坛中，如果戳人太过有攻击性或者冒犯到论坛政策，那么这通常是被禁止的，因此“不要”用个人账户去戳人。
| {
"create_time": "20230517 11:00:04",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 隐藏你的痕迹\\n1-1. 别被举报。\\n戳人有做的好的也有做的差的。你得成为一个好的戳子。在网上论战，发牢骚，或是装得像个惹人厌的白痴只会让你被举报，并最终被禁。如果你还想留在论坛里，保持有趣，机灵点，然后做一个人们喜闻乐见的戳子。了解你的观众，了解他们期望什么又能忍受什么，你就能大家带来欢笑。\\n在你的“戳”中加入道德元素，并且做点游戏出来（不仅仅自己玩，和别人一起玩）。这是一个好方法可以让你的滑稽行为被论坛所接受。你会被视为班级小丑而不会被视为讨厌鬼。\\n1-2. 有多个电邮地址。\\n你需要在每个你想“戳人”的网站和游戏中注册多个不同账号。通常来说一个网站不会允许你用同样的电邮注册多个账户，因此你每个账号都需要一个电邮。\\n1-3. 避免你的账号互相关联。\\n不要使用同一个名字的不同变体，不要用同样的密码，不要使用类似的邮箱地址。本质上来说，不要留下任何证据证明你的账号是互相关联的。这样一旦你一个账号被举报了，其他的账号不会被禁。\\n1-4. 使用VPN。\\n现实点吧，你想在网上做坏事？你应该使用VPN，淘气鬼。VPN或者说虚拟私人网路可以让你通过第三方或者第四方获得网络流量，这样就可以让你出现在其实自己不在的地方。如何让你的“戳人”行为不出事呢？大多数VPN可以让你随意更改IP地址。这意味着当你一个IP地址的账号出了问题，他们不会去封禁你使用其他IP地址注册的账号。\\n2. 从范例中学习\\n2-1. 在电子游戏里戳人。\\n一个经典且受关注的戳人游戏就是《伦巴团队》。而粉丝最爱的是《要塞团队2》，在这个游戏中，他们会阻止其他人在游戏中升级，并且强行让别人回答一些奇怪的问题。比如，你知道地球上所有海洋的名字吗？\\n2-2. 在论坛里戳人。\\n一个经典论坛戳人的例子就是4chan的黄金会员的玩笑。帖子的标题是“4chan最有意思的100张图片”，但是帖子里的图片却需要用户成为黄金会员才能看到，实际这个黄金会员根本不存在。\\n2-3. 在评论中戳人。\\nYouTube，一些微博和博客是比较好的场所。但是，YouTube是发表评论的最好例子。比如说，进入一个关于人体改造的博客，并问为什么拿着计量器的人耳朵上有两块奥利奥？\\n2-4. 戳式提问。\\n在雅虎问问或者类似的“提问”网站上戳人也很有趣。在这种地方，最适合使用提醒戳人和猎阻模式。严肃地说，如果有人上网希望别人帮他们做家庭作业，那么他应该按照别人所需的支付报酬，是吗？\\n查查看哪些问题属于“戳”……比如经典的有，妈妈问为什么她女儿喜欢坐在烘干机上。在这些地方戳人都可以。\\n2-5. 创建一个叙事的戳人玩笑。\\n如果你想开一个关于圣杯的玩笑，你得去发一个比论坛帖子大一点的帖子。最好的那些戳人玩笑一般都遍布整个网络。最好的例子要符合“震惊的效果”这种模式。\\n《洋葱报》，《每日秀》和《科尔伯特报告》是三个拿当代新闻和美国社会戳人的节目。前几年有个最好的例子，那些右翼的政治家和权威们频繁地在玩笑被删掉的尾部出现，但是又从来不在玩笑中。\\n兰浸信会和客观部门是两个网站，而这两个网站其实就是对正统基督徒和他们的信仰开的一场玩笑。然而许多人还不知道这两个网站不是真正的基督教网站。\\n2-6. 在现实生活中戳人。\\n你也可以在现实生活中戳人。爱国者卫队骑士对威斯特布路浸信会像一个老大一样问：奥巴马在2013年白宫记者晚宴演讲上说了他的生日吗？\\n3. 利用模仿\\n3-1. 了解你的模仿对象。\\n你可以模仿The trollface，Please，Derp，Challenge accepted，Haters gonna' hate等等，了解你的模仿对象并且了解如何利用它们。大部分模仿对象有特别的含义。不正确的利用只会让别人问你：“你在干嘛呢？”而正确的利用则会让所有人笑的满地打滚。\\n3-2. 合理进行。\\n不要进行太多模仿。不要每一次都模仿。你不该永远成为“模仿秀戳子”。这会让你失去个性和原创性\\n3-3. 模仿要有新意。\\n模仿很容易过时。这是一个“一分钟跑两千米”的互联网时代。一直引用《宋飞正传》和《老友记》的家伙可能在90年代还比较有趣。因此，现在是《努马努马》和《强力金属》的时代了。\\n3-4. 用一些原创幽默来平衡。\\n模仿很好；这样可以在紧张局势下添加一些幽默或是带给别人捧腹大笑。但是严肃地说，试着在紧张局势下加点自己原创的幽默。谁知道呢，也许你就是下个Leroy Jenkins。\\n4. 学习戳人风格\\n4-1. 找一个好观众。\\n这是一种普通的戳人方法，你要引导观众相信你确实在考虑某事，但其实没有。要完成这个玩笑就需要找一个人们时常表达观点的地方。我的意思是，你可以在杂货铺大声称奥巴马是外星人，想窃取地球的资源，就像经典《变形金刚》的情节一样。但是别指望你会受到很多关注。除非警察盯上你了。\\n一般的目标可以是政治或是宗教论坛。或者是任何与宗教和政治有关的地方。在这些论坛里，人们往往因为思想分歧而走不到一起。因此这些人也是最容易开玩笑的目标。\\n别去YouTube评论。YouTube上100%都是水军。你不会在里面出名而你的才华都会被浪费。\\n4-2. 别做的很明显。\\n进入一个宗教论坛，然后发个帖子“上帝是一个劳工！”这可不是什么好主意。每个人都知道你在开玩笑。一个好的玩笑需要花时间构思。让他们觉得你是正统的，然后捣乱吧。\\n比方说，在论坛里花时间正常地写评论或者发帖子。然后慢慢出现“信仰危机”，而最终完全“疯了”。你可以说上帝希望每个人都和同性一起睡觉。人们不会预料到这个玩笑的。\\n4-3. 随机戳人。\\n你可以问一些问题或者对主流观点做一些解释，这些解释支持你那些疯狂的观点，好像只有你的解释是有意义的。你可以长时间声称你的观点多么正确，并且疑惑为什么别人都不认同你。如果有人说你不是认真的，你只是在戳人，你只需要表现得很疑惑：你为什么会这么觉得呢？\\n4-4. 寻找人物。\\n这是一种纯粹的戳人，起源于一个短语“为人物戳人”。这种戳人是通过展现那些论坛新手的无知，让新手们变得很明显。现在，你会想看看论坛和评论，因为有人在里面问一些很基本的问题，基本到他们应该去谷歌搜索的。\\n4-5. 用你找到最糟糕的东西去回答它。\\n写一个有帮助的帖子，提出一些很一般到没什么用的建议。帖子结尾留一个链接（如果可以的话，使用超文本），这个链接里面放一些很吓人很恐怖的图片，然后在旁边评论“如果你仍然觉得不明白，点击此处获得更多信息”。这样可以给他们一种感觉你很正经。想知道更多的人会点击这个链接然后知道你是在开玩笑。\\n4-6. 为人类的邪恶培养一个好花园，你可以在网络上收集一些最糟糕的事物。\\n聚会级别很安全，尽管你可以让人发出“噢，老天，我的眼睛”或是“可以猜到，但是却无法忘记”\\n恐怖图片可以是在图片里加上一根阴茎。\\n4-7. 这种方法顾名思义通常用来回应那些对某些东西太过兴奋的人们。\\n一部即将发行的电影，或还在设计当中的电子游戏，每次本尼迪克特•康伯巴奇出门的时候……这些都是很好的机会可以让人们兴奋起来。等待某件大事发生，然后人们此时会变得很愚蠢，然后你就可以戳人了。\\n人们期待的某件不可能在近期发生的事情也是一个好机会。\\n4-8. 让人们兴奋起来。\\n他们在等《新少女战士》系列的第一幕？你可以请你在日本的美术设计师朋友画个图截给你！他们等下一集《星际迷航》电影？在你所在的城市找个秘密地方用手机拍几个镜头！总之让人们相信你的确拿到新的了。\\n不论你发的什么帖子，你都要通过做些回顾和评论来推销你的观点。“《半条命3》的设计还可以，但是我更喜欢原版。试试看会发生什么？”\\n4-9. 戳人！不要给出人们所期待的链接，有创意的链接可以是直接到YouTube上里克•阿斯特利的视频“绝不要放弃”，因为这会让人感觉极度失望。\\n当然，链接到其他东西上也很明显体现出你在开玩笑。彩虹猫也可以。\\n这种戳人方法更多地在朋友之间使用，因此这常常用来指出社团中的一些合理缺点。\\n小提示\\n戳人的地点要离实际地方足够远。戳人的时候要有创造性！记得准备好处理后果。最重要的是，确定你只是在开玩笑！如果戳人对你来说不是开玩笑，那么别这样做。如果有人问你干嘛这样做，你只要说：“我就是这样戳人的啊，兄弟！”\\n警告\\n在某些需要账号的游戏或论坛中，如果戳人太过有攻击性或者冒犯到论坛政策，那么这通常是被禁止的，因此“不要”用个人账户去戳人。\\n\", \"简要回答\": \"我们都有过这样的体验：当一个恶作剧成功地实现了其想达到的效果，而被恶作剧的人知道了自己被一个精心计划的恶作剧所整到的时候，我们就会觉得很开心。成为一个“戳子”（troll）差不多就是这个意思。不管你要用什么手段“戳”人，你都得对于“戳”的每一种形式做好准备。所谓“戳”或者说做一名“戳子”，就是指在网上或游戏里面迅速获得超高的关注量，并从中获得满足。本文就是教你如何“戳”人！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"隐藏你的痕迹\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"别被举报。\", \"描述\": \"戳人有做的好的也有做的差的。你得成为一个好的戳子。在网上论战，发牢骚，或是装得像个惹人厌的白痴只会让你被举报，并最终被禁。如果你还想留在论坛里，保持有趣，机灵点，然后做一个人们喜闻乐见的戳子。了解你的观众，了解他们期望什么又能忍受什么，你就能大家带来欢笑。\\n在你的“戳”中加入道德元素，并且做点游戏出来（不仅仅自己玩，和别人一起玩）。这是一个好方法可以让你的滑稽行为被论坛所接受。你会被视为班级小丑而不会被视为讨厌鬼。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"有多个电邮地址。\", \"描述\": \"你需要在每个你想“戳人”的网站和游戏中注册多个不同账号。通常来说一个网站不会允许你用同样的电邮注册多个账户，因此你每个账号都需要一个电邮。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"避免你的账号互相关联。\", \"描述\": \"不要使用同一个名字的不同变体，不要用同样的密码，不要使用类似的邮箱地址。本质上来说，不要留下任何证据证明你的账号是互相关联的。这样一旦你一个账号被举报了，其他的账号不会被禁。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"使用VPN。\", \"描述\": \"现实点吧，你想在网上做坏事？你应该使用VPN，淘气鬼。VPN或者说虚拟私人网路可以让你通过第三方或者第四方获得网络流量，这样就可以让你出现在其实自己不在的地方。如何让你的“戳人”行为不出事呢？大多数VPN可以让你随意更改IP地址。这意味着当你一个IP地址的账号出了问题，他们不会去封禁你使用其他IP地址注册的账号。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"从范例中学习\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在电子游戏里戳人。\", \"描述\": \"一个经典且受关注的戳人游戏就是《伦巴团队》。而粉丝最爱的是《要塞团队2》，在这个游戏中，他们会阻止其他人在游戏中升级，并且强行让别人回答一些奇怪的问题。比如，你知道地球上所有海洋的名字吗？\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在论坛里戳人。\", \"描述\": \"一个经典论坛戳人的例子就是4chan的黄金会员的玩笑。帖子的标题是“4chan最有意思的100张图片”，但是帖子里的图片却需要用户成为黄金会员才能看到，实际这个黄金会员根本不存在。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"在评论中戳人。\", \"描述\": \"YouTube，一些微博和博客是比较好的场所。但是，YouTube是发表评论的最好例子。比如说，进入一个关于人体改造的博客，并问为什么拿着计量器的人耳朵上有两块奥利奥？\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"戳式提问。\", \"描述\": \"在雅虎问问或者类似的“提问”网站上戳人也很有趣。在这种地方，最适合使用提醒戳人和猎阻模式。严肃地说，如果有人上网希望别人帮他们做家庭作业，那么他应该按照别人所需的支付报酬，是吗？\\n查查看哪些问题属于“戳”……比如经典的有，妈妈问为什么她女儿喜欢坐在烘干机上。在这些地方戳人都可以。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"创建一个叙事的戳人玩笑。\", \"描述\": \"如果你想开一个关于圣杯的玩笑，你得去发一个比论坛帖子大一点的帖子。最好的那些戳人玩笑一般都遍布整个网络。最好的例子要符合“震惊的效果”这种模式。\\n《洋葱报》，《每日秀》和《科尔伯特报告》是三个拿当代新闻和美国社会戳人的节目。前几年有个最好的例子，那些右翼的政治家和权威们频繁地在玩笑被删掉的尾部出现，但是又从来不在玩笑中。\\n兰浸信会和客观部门是两个网站，而这两个网站其实就是对正统基督徒和他们的信仰开的一场玩笑。然而许多人还不知道这两个网站不是真正的基督教网站。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"在现实生活中戳人。\", \"描述\": \"你也可以在现实生活中戳人。爱国者卫队骑士对威斯特布路浸信会像一个老大一样问：奥巴马在2013年白宫记者晚宴演讲上说了他的生日吗？\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"利用模仿\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"了解你的模仿对象。\", \"描述\": \"你可以模仿The trollface，Please，Derp，Challenge accepted，Haters gonna' 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12,958 | 如何比较分数的大小 | 1. 步骤
1-1. 确定分数的分母是否相同。
这是比较分数的第一步。分母是分数上方的数字，分子是分数下方的数字。例如，5/7和9/13的分母不同，因为7不等于13，所以还需要几个步骤来比较。
如果分数的分母相同，那么看看哪个分子更大，所对应的分数就更大。例如，5/12和7/12相比，因为7大于5，所以7/12大于5/12。
1-2. 化为同分母。
为了比较分数，你需要把分数化为同分母然后比较大小。如果你要对两个异分母的分数做加减运算，那么最好找出两个分数的最小同分母。但既然只是比较分数的大小，你可以用简便的算法，直接分别乘以分数的分母就能得到同分母。
7乘以13等于91，那么新的分母是91。
1-3. 计算分数的分子。
现在分数的分子变成了91，你需要计算分数的分子这样分数的值不变。为了做到这一点，你需要把每个分数的分子乘以刚才化同分母91时所乘的数。即这样做：
原来的分数是5/7,7乘以13得到了新的分母91，所以你需要用5乘以13得到新的分子。事实上你同时在分子和分母上乘了13（其实等于1），这样5/7改写成65/91。
原来的分数9/13,13乘以7得到了新的分母91，所以你需要用9乘以7得到新的分子。9乘以7等于63，这样5/7改写成63/91。
1-4. 比较分数的分子大小。
分子大，分数则大。即65/91大于63/91，因为65大于63。这表明原来的分数5/7大于9/13。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 步骤\\n1-1. 确定分数的分母是否相同。\\n这是比较分数的第一步。分母是分数上方的数字，分子是分数下方的数字。例如，5/7和9/13的分母不同，因为7不等于13，所以还需要几个步骤来比较。\\n如果分数的分母相同，那么看看哪个分子更大，所对应的分数就更大。例如，5/12和7/12相比，因为7大于5，所以7/12大于5/12。\\n1-2. 化为同分母。\\n为了比较分数，你需要把分数化为同分母然后比较大小。如果你要对两个异分母的分数做加减运算，那么最好找出两个分数的最小同分母。但既然只是比较分数的大小，你可以用简便的算法，直接分别乘以分数的分母就能得到同分母。\\n7乘以13等于91，那么新的分母是91。\\n1-3. 计算分数的分子。\\n现在分数的分子变成了91，你需要计算分数的分子这样分数的值不变。为了做到这一点，你需要把每个分数的分子乘以刚才化同分母91时所乘的数。即这样做：\\n原来的分数是5/7,7乘以13得到了新的分母91，所以你需要用5乘以13得到新的分子。事实上你同时在分子和分母上乘了13（其实等于1），这样5/7改写成65/91。\\n原来的分数9/13,13乘以7得到了新的分母91，所以你需要用9乘以7得到新的分子。9乘以7等于63，这样5/7改写成63/91。\\n1-4. 比较分数的分子大小。\\n分子大，分数则大。即65/91大于63/91，因为65大于63。这表明原来的分数5/7大于9/13。\\n\", \"简要回答\": \"比较分数表示观察两个分数然后比较大小。为了比较分数，你需要做的是把分数化为同分母，然后比较哪个的分子更大，这样就知道哪个分数更大。有些复杂的是怎样把分数化为同分母，但不会那么困难。如果你想掌握怎样比较分数的大小，按照以下步骤来做。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"步骤\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"确定分数的分母是否相同。\", \"描述\": \"这是比较分数的第一步。分母是分数上方的数字，分子是分数下方的数字。例如，5/7和9/13的分母不同，因为7不等于13，所以还需要几个步骤来比较。\\n如果分数的分母相同，那么看看哪个分子更大，所对应的分数就更大。例如，5/12和7/12相比，因为7大于5，所以7/12大于5/12。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"化为同分母。\", \"描述\": \"为了比较分数，你需要把分数化为同分母然后比较大小。如果你要对两个异分母的分数做加减运算，那么最好找出两个分数的最小同分母。但既然只是比较分数的大小，你可以用简便的算法，直接分别乘以分数的分母就能得到同分母。\\n7乘以13等于91，那么新的分母是91。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"计算分数的分子。\", \"描述\": \"现在分数的分子变成了91，你需要计算分数的分子这样分数的值不变。为了做到这一点，你需要把每个分数的分子乘以刚才化同分母91时所乘的数。即这样做：\\n原来的分数是5/7,7乘以13得到了新的分母91，所以你需要用5乘以13得到新的分子。事实上你同时在分子和分母上乘了13（其实等于1），这样5/7改写成65/91。\\n原来的分数9/13,13乘以7得到了新的分母91，所以你需要用9乘以7得到新的分子。9乘以7等于63，这样5/7改写成63/91。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"比较分数的分子大小。\", \"描述\": \"分子大，分数则大。即65/91大于63/91，因为65大于63。这表明原来的分数5/7大于9/13。\"}]}]}}",
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12,963 | 如何写综合性文章 | 1. 步骤
1-1. 了解综合性文章的种类。
综合性文章可以被分类如下：
说明/背景知识综合。这类文章将信息整合，并且以引人深入思考的方式呈现来帮助读者理解主题。这种文章并不是要论证某个特定的观点，就算是有论点，在文章中也只不过是微不足道的一部分罢了。有些商业文章采用这种形式，尽管他们需要有一种观点或态度，但更想以低调的方式来呈现。
论据综合。这种综合文章有着强有力的论点陈述，并且表达了作者的观点。它将不同渠道搜集来的有关资料有序组织并逻辑的支持论点。有些商业文书，比如意见书经常采用这种形式。
回顾。这种短文通常是为了一篇辩论性的综合文章做初步准备而写，回顾短文讨论了以前所写的相关话题文章，辩证的分析所涉及的资料。它没有说明的论点通常还需要更多的研究，话题相关的问题也还需要进一步的定义和探究。这种文章通常应用在社会科学和医学文章中。
1-2. 为一篇综合性短文选一个合适的主题。
你的文章主题范围不能太狭窄，要能够有将几个相关的资料整合在一起的空间；也不能太宽泛，以免放入的资料零零散散，不成体系。
如果你可以自由选择主题，那么一些初步的阅读或许可以帮助你决定写什么。但是如果你是写课程相关的综合性文章，很可能被指定了某个主题，或者需要从一个主题单中选择。
1-3. 细心选择资料并阅读。
一般来说你需要为短文寻找至少三个资料，或者视你将用于准备和写作这篇短文的时间而定，可能增加一到两个。寻找这些资料与你要写的短文论点之间的联系。
1-4. 论点陈述。
你的论点应当作为短文的主要观点来呈现。论点陈述要围绕主题展开并陈述你自己关于主题的想法。它应当是一个完整的句子。
视具体情况将论点陈述放在文章的最开始那句或者第一段的最后一句。
1-5. 重新读一读你找的那些资料，当你找到具体的，可以支持你论点的句子时，把它们记下来。
1-6. 概述文章的组织结构。
你可以写一个正式的提纲，或者只是在脑海里面构思好。但是你一定要想好怎么组织论点可以让你论证的效果更好。下面有一些能帮助你更好完成短文的方法，或许你可以选一两个：
摘要。这种形式可以将你的相关资料概括呈现，为你的论点提供越来越有力的论证。它为你的观点提供明确的支持，但是往往不陈述你的观点。这种形式在背景和回顾短文中最为常见。
例证。这大概是一种具体的叙述，你从资料中引用一些内容来为自己的观点提供最主要的支持。如果有必要的话，你可以用不止一个例子。但是你千万别把自己的文章变成支持你主题的例子的简单堆砌。
原因列举。这是指从你的论文主题发散出的一系列分论点。每一条都应该有证据来支持。记得用摘要的方法，将原因按照重要性渐进的列出来，最重要的原因放在最后。
假设。这是一种技巧，你可以表述一种与你在论点中的陈述相反的观点，然后分析出这种反观点的弱点和瑕疵。这种形式体现了你知道有另一种观点的存在，并且愿意去回答另外一种的不足。你可以在论点之后写出反论点，再用证据来反驳，最后得出能够支持你论点的有利结论。
让步。用了这种手法的文章和用了假设手法的文章有一定的相似之处，但是他对于反论点正确性的论证效果还强于假设。这种方法对给持有相反观点的读者呈现文章很有帮助。
比较与对比。这种方法将两个资料或主题之间的相同点和不同点进行比较来展现两者的各个方面。要想写一篇用对比手法的短文，你需要认真研究自己的资料，找出其中细节和观点之间的异同点。这种短文可以用一个个资料或观点间的异同来论述。
1-7. 根据你的提纲来写第一版草稿。
如果你在资料中发现了支持你论点的新观点或者信息的话，随时准备好脱离原来的计划。
你的短文应当有一个涵盖论点的概括段落，一个用论据支持论点的主体和一个概括你观点的总结。
用第三人称来写（“他”，“她”，“它”）。用完整的、清晰的句子呈现出你可信的短文主题。你要尽可能写的积极，如果有必要的话也可以使用第一人称“我”或者第二人称“你”。
在两段之间过渡，来使文章连续而有逻辑。过渡可以很好地展示你资料之间的相互支持：“哈斯乔姆关于价值固定的理论可以由潘宁顿的一篇经济论文来支持，她列出了如下几点：”。
三行或者更长的冗长论述一般可以更好的吸引人们对于论述的注意力。
1-8. 标注资料出处。
对于来多数论文来说，这意味着用脚注标注你在文章主体中引用的资料并且在文章的最后做一个目录。脚注和尾注的适用范围非常广，包括文章中的论述和段落等。
大学论文最好用标准的现代语言协会的格式。当然不管你选择了哪一种，同一篇文章中的方法要统一。
1-9. 复习。
到了加强论证、提高观点和段落之间联系的时候了，你还可以在这个时候纠正一下拼写和标点。
1-10. 给短文起标题。
你的标题应该体现你对于论点的观点并支持你的论述。最后再起标题，这样可以保证你是用题目切合文章，而不是为了切合题目而写文章。
小提示
看看你需要用多少时间来写你的综合性短文，或许你会想在呈递正式版本之前让别人来读一下你的草稿。他或许可以帮助你检查有没有文不对题、不连贯、不够有逻辑性的地方或是其他的拼写、标点和语法错误。
警告
就像是要用题目去配合文章而非用文章来配合题目一样，主题一旦被确定，就应该直接引领着之后的资料搜索，不要因为搜集的资料变更自己的主题。除非你发现你想要论证的观点发生了变化。
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概述文章的组织结构。\\n你可以写一个正式的提纲，或者只是在脑海里面构思好。但是你一定要想好怎么组织论点可以让你论证的效果更好。下面有一些能帮助你更好完成短文的方法，或许你可以选一两个：\\n摘要。这种形式可以将你的相关资料概括呈现，为你的论点提供越来越有力的论证。它为你的观点提供明确的支持，但是往往不陈述你的观点。这种形式在背景和回顾短文中最为常见。\\n例证。这大概是一种具体的叙述，你从资料中引用一些内容来为自己的观点提供最主要的支持。如果有必要的话，你可以用不止一个例子。但是你千万别把自己的文章变成支持你主题的例子的简单堆砌。\\n原因列举。这是指从你的论文主题发散出的一系列分论点。每一条都应该有证据来支持。记得用摘要的方法，将原因按照重要性渐进的列出来，最重要的原因放在最后。\\n假设。这是一种技巧，你可以表述一种与你在论点中的陈述相反的观点，然后分析出这种反观点的弱点和瑕疵。这种形式体现了你知道有另一种观点的存在，并且愿意去回答另外一种的不足。你可以在论点之后写出反论点，再用证据来反驳，最后得出能够支持你论点的有利结论。\\n让步。用了这种手法的文章和用了假设手法的文章有一定的相似之处，但是他对于反论点正确性的论证效果还强于假设。这种方法对给持有相反观点的读者呈现文章很有帮助。\\n比较与对比。这种方法将两个资料或主题之间的相同点和不同点进行比较来展现两者的各个方面。要想写一篇用对比手法的短文，你需要认真研究自己的资料，找出其中细节和观点之间的异同点。这种短文可以用一个个资料或观点间的异同来论述。\\n1-7. 根据你的提纲来写第一版草稿。\\n如果你在资料中发现了支持你论点的新观点或者信息的话，随时准备好脱离原来的计划。\\n你的短文应当有一个涵盖论点的概括段落，一个用论据支持论点的主体和一个概括你观点的总结。\\n用第三人称来写（“他”，“她”，“它”）。用完整的、清晰的句子呈现出你可信的短文主题。你要尽可能写的积极，如果有必要的话也可以使用第一人称“我”或者第二人称“你”。\\n在两段之间过渡，来使文章连续而有逻辑。过渡可以很好地展示你资料之间的相互支持：“哈斯乔姆关于价值固定的理论可以由潘宁顿的一篇经济论文来支持，她列出了如下几点：”。\\n三行或者更长的冗长论述一般可以更好的吸引人们对于论述的注意力。\\n1-8. 标注资料出处。\\n对于来多数论文来说，这意味着用脚注标注你在文章主体中引用的资料并且在文章的最后做一个目录。脚注和尾注的适用范围非常广，包括文章中的论述和段落等。\\n大学论文最好用标准的现代语言协会的格式。当然不管你选择了哪一种，同一篇文章中的方法要统一。\\n1-9. 复习。\\n到了加强论证、提高观点和段落之间联系的时候了，你还可以在这个时候纠正一下拼写和标点。\\n1-10. 给短文起标题。\\n你的标题应该体现你对于论点的观点并支持你的论述。最后再起标题，这样可以保证你是用题目切合文章，而不是为了切合题目而写文章。\\n小提示\\n看看你需要用多少时间来写你的综合性短文，或许你会想在呈递正式版本之前让别人来读一下你的草稿。他或许可以帮助你检查有没有文不对题、不连贯、不够有逻辑性的地方或是其他的拼写、标点和语法错误。\\n警告\\n就像是要用题目去配合文章而非用文章来配合题目一样，主题一旦被确定，就应该直接引领着之后的资料搜索，不要因为搜集的资料变更自己的主题。除非你发现你想要论证的观点发生了变化。\\n\", \"简要回答\": \"综合性文章（或论文）是一种把来源各异的资料和想法汇集成一个连贯的整体的文章。写综合性论文需要消化吸收多种信息并把它们组织好并呈现出来的能力。我们在高中和大学时就已经开始开始培养这种能力了，随着发展这种能力还可以体现在成商务和广告语言之中。下面是写综合性论文的一些具体方法。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"步骤\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"了解综合性文章的种类。\", \"描述\": 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12,964 | 如何成为班里最优秀的学生 | 1. 以最好的状态学习
1-1. 让大脑和身体得到充分的休息。
状态好的话，学习就很容易！下列方法可以让你的身体得到很好的休息：
充足的睡眠。大脑只有在身体得到充分的休息之后才能最高效地工作。如果休息好了，你一整天都会很清醒。假如中午你觉得累了想休息一会儿，那说明你晚上没睡好。大部分人晚上需要8小时的睡眠时间。
如果你老是吃薯片、糖果、汉堡包之类的垃圾食品，大脑也不会很好地工作。如果你想成为最优秀的学生，你就需要摄入均衡的营养，包括蔬菜（如西兰花）、水果和精肉（如鸡肉和鱼肉）。
多喝水。大脑需要在身体有充足水分的情况下，才能很好地工作。缺水的状态下，你的效率肯定会受影响。每天喝八杯水，有些人需要的水分比一般人还要更多些。如果你的尿液颜色很深，说明你还需要多喝水。
1-2. 找对适合自己的学习方法。
每个人适合自己的学习方法都会有所不同，这就是所谓的学习风格。 找到适合自己的学习方法，并尽量用那种方法学习。自学的时候可以使用这些学习方法，你也可以尝试建议老师采取不同的教学方法，以适应不同学生的需要。
例如，你是否觉得看图表更能让你记住知识点？如果是，那说明你可能是一个视觉学习者，你就应该多尝试通过图表来学习。比如，你要进行一个演讲，你就可以把讲演内容画成一个图表形式帮助记忆。
也许你在听着轻音乐的时候，记忆效果特别好。又或者你“听”课的效果要比看老师的板书效果更好，那说明你可能是个听觉学习者，也就是说你更善于通过听来学习。那么，你可以尝试在学习或做家庭作业时听点东西。
也许你在课堂上喜欢做些动作，走来走去，但因为环境的限制不允许你这么干。你可能独自学习时就是这么干的。这就说明你可能是个运动学习者，也就是说你善于通过动作来学习。因此，在课堂上听讲的时候，你就可以尝试同时在手上捏一块橡皮泥。
1-3. 聚精会神地听讲。
提高学习成绩的最佳途径是上课认真听讲。如果你上课走神，没有听到重点，那么回家复习做作业时就很难自学进去。
假如你发现自己不容易在上课时集中精力，让自己坐在教室的前排听讲，并积极回答问题。听到不懂的地方或自己感兴趣的地方，都可以举手问老师问题。
1-4. 学习如何记笔记。
做好笔记并不容易，但一旦做好了笔记，可以大大提高你的学习效率，进而提高考试分数。你无需记下老师的每一句话，你要记的是老师讲课的重点和难点。
如果你不知道如何做笔记，可以在wikiHow上找到相关的文章。
1-5. 及时并认真地完成家庭作业。
虽然及时完成家庭作业不能保证你这次得到的作业分数会很高，但能让你的成绩逐渐提高。此外，做作业时一定要认真仔细。如果不知该怎么做，你一定要问老师或其它同学！即使老师自己本人没时间帮助你，他/她也会让助教帮助你。
先做完作业再进行其它的娱乐活动。也就是说先完成作业，然后再去看电视或找朋友们玩。
找安静没有干扰的地方做作业，如图书馆。如果你必须在家做作业，而环境有很嘈杂，试试去卫生间做。
1-6. 通过其它方式补充上课的学习内容。
兴趣是最好的老师。跟随自己的兴趣，通过其它途径，学点课本上知识的拓展内容，不仅可以让你更好地理解知识点，还会让老师对你印象深刻。此外，你还会因此在课堂上更加聚精会神地学习。寻找其它的学习途径，你会对学习更加感兴趣，你的学业也会越来越好。
例如，你正在学习中国历史，可以上网看些记录片，了解更多与该朝代相关的知识。
你还可以去图书馆借阅相关的图书，或上类似百度百科的网页查找相关内容。此外，你还可以在优酷或PPTV上找到相关的纪录片或教育短片来看。
放假也要学习。放寒暑假、周末的时候，你也要适当地为下一学期或下一阶段的课程学习。暑假期间，你可以复习三到四次上学期学过的内容，每次两到三小时。这样，新学期开始的时候，你就不会手忙脚乱。
1-7. 有足够的时间准备考试。
提高成绩的又一方法是，早点开始复习。考试难度越高，你越要早点开始复习，千万不要临时抱佛脚。你可以提前两到三个星期就开始复习。
2. 学会做人
2-1. 带给他人正能量。
好学生不仅仅要成绩好，而且还要学会做一个好人。好学生不会是仗势欺人的人。在别人做得好时，及时鼓励他人、表扬他人。不要待人刻薄，取笑他人，也不要说任何伤他人心的话。
2-2. 助人为乐。
他人需要帮助时，及时伸出援助之手。如果你知道怎么做一件事，或更便捷地做这件事，教他们方法。不要因此看不起他人、自视清高，要待人友好友善。你还可以在细微之处帮助他人，如给他人开门、帮他人搬重物等。
例如，有同学请假了几天，你可以主动帮他跟上课程，并分享你的课堂笔记。
2-3. 尊重他人。
即使对待刻薄的人，你表现出尊重，不要大吼大叫，或跟他们发生肢体上的冲突。不要在路上拦住他人，然后吐人家满脸唾沫。忽视他对你的刻薄，像对待他人一样对待他。
与他人交谈时，不要自己滔滔不绝，让对方有开口说话的机会。不管对方的观点是否与你相同，都要尊重对方的观点。而且，不要试图左右他人，尊重他人做独特自己的权利。
2-4. 保持冷静。
在教室里时，要保持安静，不要到处乱跑打搅别人。如果课程很难，也不要给自己太大的压力，保持冷静。不要让自己的不良情绪波及到他人。
深呼吸帮助自己冷静下来。告诉自己一切都会过去！你很坚强！
不要为了取得高分而给自己压力。事实上，高分只在高三和大学（如果你有考研的打算）的时候有用。其他时候，你只要把眼前的功课学好，不要太注重分数和老师的评价。你要意识到你学习的是知识，分数只是一个衡量你学习好坏的附属品。
2-5. 保持幽默感，让身边的人开心。
在课堂上，要保持热情和积极乐观的态度。你的学习劲头会感染其他同学，让本来无精打采的同学也变得兴致勃勃起来。
例如，你们正在科学课上学习星球，自行寻找一幅你喜欢的星球图片，给周围的同学看，然后鼓励他们也找一幅自己喜欢的星球图片。
2-6. 做自己！最重要的是，你要遵从自己的内心，做真实的自己！如果你总是在模仿他人，你不可能完全超越自己，脱颖而出。
做让自己开心的事；与他人分享你所热爱的事物；与能让你成长的人交朋友。还有，不要过分在意他人对你的看法。因为几年之后，你会连这些说你不好的人的名字都记不起来，所以即使他们现在的话语刺痛了，但五六年之后你根本不会记得这些话语。如果你对他们的话耿耿于怀，只会影响你当前的心情与生活，让自己生活在痛苦之中。
3. 给老师留下好印象
3-1. 尊重老师。
如果你想给老师留下个好印象，你首先得学会尊重。假如其他学生都不尊重老师，你更应该尊重。这样，你会脱颖而出，给老师留下好印象。你可以在以下几方面尊重老师：
不要扰乱课堂秩序。上课时，不要传递小纸条或交头接耳，也不要大声喧哗或随意走动。
准时或提前进入课堂上课，不要迟到或翘课。
与老师对话时，使用礼貌用语。如称呼其“先生”、“女士”、“老师”，多用“请”、“谢谢”等。态度要认真诚恳，不要吊儿郎当，让其觉得你是在挑衅他们。
3-2. 主动问问题。
老师喜欢爱问问题的学生。因为学生会问问题，说明你刚才有认真听讲，而且对上课内容感兴趣，而且还给他们留下了你聪明伶俐的印象。每个人都喜欢聪明可人的孩子，有问题就大胆地问吧，你会发现老师越来越喜欢你。
例如，化学老师正在教热学常量，你可以问老师怎样记住这些数字。
但不要问一点都不相关的问题，不要为了问问题而举手。不然，老师会觉得你只是想获得大家的关注，进而感到厌烦。
3-3. 请教老师。
你可以会觉得请教老师有失面子，让他们认为你很笨。其实刚好相反，请教老师会让他们觉得你很聪明，会欣赏你。你问问题的时候，老师们会看到你的认真和努力。他们会因为你的举动而感到骄傲。
例如，几星期后要进行数学考试，而你对分数除法这一块还不是很懂，问问老师能否帮你理一下知识点，然后帮助你解答一两道问题，让你能将这块内容学得更好。
你可以这样说：“李老师，这次的作业好难。尤其是定语从句这块我实在不懂，我们能否在下课后或中午约个时间，让您给我再讲讲？”
3-4. 不要惹是生非。
老师不喜欢挑起事端的学生。这里的事端不仅仅是指打架和争吵，还包括粗鲁对待他人和爱说闲话。尽量避免这些不良的习惯，这样老师会更喜欢你。
3-5. 认真完成作业。
及时完成家庭作业。考试前两周就可以问老师要复习提纲了，而不是等到考试前两三天才开口。勤记笔记。让老师意识到你的努力，及时你不是班里最聪明成绩最好的，他们也会很喜欢你。
小提示
充满自信。上课回答问题时，不管你确不确定答案的正确性，也一定要声音响亮，充满自信。老师会发现你是个自信的，进而你离优秀的学生也就不远了。
考试时要保持冷静。如果你过于紧张，你会记不起已经复习的内容。放松心情，吃好早餐，然后再去参加考试！相信自己会一切顺利的！
忽视那些给你起绰号，叫你绰号的人。他们这样做只是因为他们嫉妒你，而且还自认为这样做很酷。
记住你是为了自己要成为优秀的学生，而不是为了老师或其他人。
如果不知道问题的答案，尽量把自己所能回忆起来或知道的所有内容答进去。或者看看试卷上的其它问题，有时候你会从它们那里找到答案！
保持整洁。将作业本、讲义等都整理整齐，这样方便你在需要时查找。
每天回到家，及时复习今天上过的内容，这样会帮助你更好地理解课堂上的知识，记住要点。
有时间的话，一定要在前一天晚上预习第二天的上课内容。在课堂上，你才能更加聚精会神，也能更积极地回答老师的问题。
回到家时及时复习，细水长流地学习，面临考试的时候你就无需临时抱佛脚，只需当成一次常规作业就可以了。
放学回家及时复习重点内容，可以帮助你记忆得更持久。
善意的竞争能够激发潜力。如果你发现班里有其他同学也试图成为优秀的学生，不要恼羞成怒，把对方的竞争当成是前进的动力。但始终牢记“友谊第一，比赛第二”的道理。
如果你取得了理想的成绩，比如考到了班里的最高分，不要忘记及时给予自己奖励。
如果有人取笑你，忽略他们。只要专心于自己的学业就好，好好学习是光荣的事。
要做到认真仔细。认真仔细地学好每一门课，持之以恒，你的努力会反映在你的成绩单上。保持认真仔细的品质，你最终会取得成功。
不要试图在朋友面前炫耀你的成绩，他们可能只会一笑而过。你会感觉被忽视，还会影响他人的学习。
学习的时候，顺手写下笔记。在考试前的早晨，多读几遍笔记，让其牢牢地记在脑子里。
考试前让自己坐一个舒服的姿势，放松心情。不要紧张，也不要害怕。
不要过于害羞，因为害羞会让你失去很多好机会。所以有问题的时候，要大胆跟老师提问。
他人需要帮助时，要乐于分享你的知识和经验。
警告
要有耐心并持之以恒，好成绩不是一蹴而就的。
不要给自己太多作业，不要让自己压力太大。
你要知道，很多老师会看到你的努力和进步，他们不仅仅只关注成绩。
| {
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 以最好的状态学习\\n1-1. 让大脑和身体得到充分的休息。\\n状态好的话，学习就很容易！下列方法可以让你的身体得到很好的休息：\\n充足的睡眠。大脑只有在身体得到充分的休息之后才能最高效地工作。如果休息好了，你一整天都会很清醒。假如中午你觉得累了想休息一会儿，那说明你晚上没睡好。大部分人晚上需要8小时的睡眠时间。\\n如果你老是吃薯片、糖果、汉堡包之类的垃圾食品，大脑也不会很好地工作。如果你想成为最优秀的学生，你就需要摄入均衡的营养，包括蔬菜（如西兰花）、水果和精肉（如鸡肉和鱼肉）。\\n多喝水。大脑需要在身体有充足水分的情况下，才能很好地工作。缺水的状态下，你的效率肯定会受影响。每天喝八杯水，有些人需要的水分比一般人还要更多些。如果你的尿液颜色很深，说明你还需要多喝水。\\n1-2. 找对适合自己的学习方法。\\n每个人适合自己的学习方法都会有所不同，这就是所谓的学习风格。 找到适合自己的学习方法，并尽量用那种方法学习。自学的时候可以使用这些学习方法，你也可以尝试建议老师采取不同的教学方法，以适应不同学生的需要。\\n例如，你是否觉得看图表更能让你记住知识点？如果是，那说明你可能是一个视觉学习者，你就应该多尝试通过图表来学习。比如，你要进行一个演讲，你就可以把讲演内容画成一个图表形式帮助记忆。\\n也许你在听着轻音乐的时候，记忆效果特别好。又或者你“听”课的效果要比看老师的板书效果更好，那说明你可能是个听觉学习者，也就是说你更善于通过听来学习。那么，你可以尝试在学习或做家庭作业时听点东西。\\n也许你在课堂上喜欢做些动作，走来走去，但因为环境的限制不允许你这么干。你可能独自学习时就是这么干的。这就说明你可能是个运动学习者，也就是说你善于通过动作来学习。因此，在课堂上听讲的时候，你就可以尝试同时在手上捏一块橡皮泥。\\n1-3. 聚精会神地听讲。\\n提高学习成绩的最佳途径是上课认真听讲。如果你上课走神，没有听到重点，那么回家复习做作业时就很难自学进去。\\n假如你发现自己不容易在上课时集中精力，让自己坐在教室的前排听讲，并积极回答问题。听到不懂的地方或自己感兴趣的地方，都可以举手问老师问题。\\n1-4. 学习如何记笔记。\\n做好笔记并不容易，但一旦做好了笔记，可以大大提高你的学习效率，进而提高考试分数。你无需记下老师的每一句话，你要记的是老师讲课的重点和难点。\\n如果你不知道如何做笔记，可以在wikiHow上找到相关的文章。\\n1-5. 及时并认真地完成家庭作业。\\n虽然及时完成家庭作业不能保证你这次得到的作业分数会很高，但能让你的成绩逐渐提高。此外，做作业时一定要认真仔细。如果不知该怎么做，你一定要问老师或其它同学！即使老师自己本人没时间帮助你，他/她也会让助教帮助你。\\n先做完作业再进行其它的娱乐活动。也就是说先完成作业，然后再去看电视或找朋友们玩。\\n找安静没有干扰的地方做作业，如图书馆。如果你必须在家做作业，而环境有很嘈杂，试试去卫生间做。\\n1-6. 通过其它方式补充上课的学习内容。\\n兴趣是最好的老师。跟随自己的兴趣，通过其它途径，学点课本上知识的拓展内容，不仅可以让你更好地理解知识点，还会让老师对你印象深刻。此外，你还会因此在课堂上更加聚精会神地学习。寻找其它的学习途径，你会对学习更加感兴趣，你的学业也会越来越好。\\n例如，你正在学习中国历史，可以上网看些记录片，了解更多与该朝代相关的知识。\\n你还可以去图书馆借阅相关的图书，或上类似百度百科的网页查找相关内容。此外，你还可以在优酷或PPTV上找到相关的纪录片或教育短片来看。\\n放假也要学习。放寒暑假、周末的时候，你也要适当地为下一学期或下一阶段的课程学习。暑假期间，你可以复习三到四次上学期学过的内容，每次两到三小时。这样，新学期开始的时候，你就不会手忙脚乱。\\n1-7. 有足够的时间准备考试。\\n提高成绩的又一方法是，早点开始复习。考试难度越高，你越要早点开始复习，千万不要临时抱佛脚。你可以提前两到三个星期就开始复习。\\n2. 学会做人\\n2-1. 带给他人正能量。\\n好学生不仅仅要成绩好，而且还要学会做一个好人。好学生不会是仗势欺人的人。在别人做得好时，及时鼓励他人、表扬他人。不要待人刻薄，取笑他人，也不要说任何伤他人心的话。\\n2-2. 助人为乐。\\n他人需要帮助时，及时伸出援助之手。如果你知道怎么做一件事，或更便捷地做这件事，教他们方法。不要因此看不起他人、自视清高，要待人友好友善。你还可以在细微之处帮助他人，如给他人开门、帮他人搬重物等。\\n例如，有同学请假了几天，你可以主动帮他跟上课程，并分享你的课堂笔记。\\n2-3. 尊重他人。\\n即使对待刻薄的人，你表现出尊重，不要大吼大叫，或跟他们发生肢体上的冲突。不要在路上拦住他人，然后吐人家满脸唾沫。忽视他对你的刻薄，像对待他人一样对待他。\\n与他人交谈时，不要自己滔滔不绝，让对方有开口说话的机会。不管对方的观点是否与你相同，都要尊重对方的观点。而且，不要试图左右他人，尊重他人做独特自己的权利。\\n2-4. 保持冷静。\\n在教室里时，要保持安静，不要到处乱跑打搅别人。如果课程很难，也不要给自己太大的压力，保持冷静。不要让自己的不良情绪波及到他人。\\n深呼吸帮助自己冷静下来。告诉自己一切都会过去！你很坚强！\\n不要为了取得高分而给自己压力。事实上，高分只在高三和大学（如果你有考研的打算）的时候有用。其他时候，你只要把眼前的功课学好，不要太注重分数和老师的评价。你要意识到你学习的是知识，分数只是一个衡量你学习好坏的附属品。\\n2-5. 保持幽默感，让身边的人开心。\\n在课堂上，要保持热情和积极乐观的态度。你的学习劲头会感染其他同学，让本来无精打采的同学也变得兴致勃勃起来。\\n例如，你们正在科学课上学习星球，自行寻找一幅你喜欢的星球图片，给周围的同学看，然后鼓励他们也找一幅自己喜欢的星球图片。\\n2-6. 做自己！最重要的是，你要遵从自己的内心，做真实的自己！如果你总是在模仿他人，你不可能完全超越自己，脱颖而出。\\n做让自己开心的事；与他人分享你所热爱的事物；与能让你成长的人交朋友。还有，不要过分在意他人对你的看法。因为几年之后，你会连这些说你不好的人的名字都记不起来，所以即使他们现在的话语刺痛了，但五六年之后你根本不会记得这些话语。如果你对他们的话耿耿于怀，只会影响你当前的心情与生活，让自己生活在痛苦之中。\\n3. 给老师留下好印象\\n3-1. 尊重老师。\\n如果你想给老师留下个好印象，你首先得学会尊重。假如其他学生都不尊重老师，你更应该尊重。这样，你会脱颖而出，给老师留下好印象。你可以在以下几方面尊重老师：\\n不要扰乱课堂秩序。上课时，不要传递小纸条或交头接耳，也不要大声喧哗或随意走动。\\n准时或提前进入课堂上课，不要迟到或翘课。\\n与老师对话时，使用礼貌用语。如称呼其“先生”、“女士”、“老师”，多用“请”、“谢谢”等。态度要认真诚恳，不要吊儿郎当，让其觉得你是在挑衅他们。\\n3-2. 主动问问题。\\n老师喜欢爱问问题的学生。因为学生会问问题，说明你刚才有认真听讲，而且对上课内容感兴趣，而且还给他们留下了你聪明伶俐的印象。每个人都喜欢聪明可人的孩子，有问题就大胆地问吧，你会发现老师越来越喜欢你。\\n例如，化学老师正在教热学常量，你可以问老师怎样记住这些数字。\\n但不要问一点都不相关的问题，不要为了问问题而举手。不然，老师会觉得你只是想获得大家的关注，进而感到厌烦。\\n3-3. 请教老师。\\n你可以会觉得请教老师有失面子，让他们认为你很笨。其实刚好相反，请教老师会让他们觉得你很聪明，会欣赏你。你问问题的时候，老师们会看到你的认真和努力。他们会因为你的举动而感到骄傲。\\n例如，几星期后要进行数学考试，而你对分数除法这一块还不是很懂，问问老师能否帮你理一下知识点，然后帮助你解答一两道问题，让你能将这块内容学得更好。\\n你可以这样说：“李老师，这次的作业好难。尤其是定语从句这块我实在不懂，我们能否在下课后或中午约个时间，让您给我再讲讲？”\\n3-4. 不要惹是生非。\\n老师不喜欢挑起事端的学生。这里的事端不仅仅是指打架和争吵，还包括粗鲁对待他人和爱说闲话。尽量避免这些不良的习惯，这样老师会更喜欢你。\\n3-5. 认真完成作业。\\n及时完成家庭作业。考试前两周就可以问老师要复习提纲了，而不是等到考试前两三天才开口。勤记笔记。让老师意识到你的努力，及时你不是班里最聪明成绩最好的，他们也会很喜欢你。\\n小提示\\n充满自信。上课回答问题时，不管你确不确定答案的正确性，也一定要声音响亮，充满自信。老师会发现你是个自信的，进而你离优秀的学生也就不远了。\\n考试时要保持冷静。如果你过于紧张，你会记不起已经复习的内容。放松心情，吃好早餐，然后再去参加考试！相信自己会一切顺利的！\\n忽视那些给你起绰号，叫你绰号的人。他们这样做只是因为他们嫉妒你，而且还自认为这样做很酷。\\n记住你是为了自己要成为优秀的学生，而不是为了老师或其他人。\\n如果不知道问题的答案，尽量把自己所能回忆起来或知道的所有内容答进去。或者看看试卷上的其它问题，有时候你会从它们那里找到答案！\\n保持整洁。将作业本、讲义等都整理整齐，这样方便你在需要时查找。\\n每天回到家，及时复习今天上过的内容，这样会帮助你更好地理解课堂上的知识，记住要点。\\n有时间的话，一定要在前一天晚上预习第二天的上课内容。在课堂上，你才能更加聚精会神，也能更积极地回答老师的问题。\\n回到家时及时复习，细水长流地学习，面临考试的时候你就无需临时抱佛脚，只需当成一次常规作业就可以了。\\n放学回家及时复习重点内容，可以帮助你记忆得更持久。\\n善意的竞争能够激发潜力。如果你发现班里有其他同学也试图成为优秀的学生，不要恼羞成怒，把对方的竞争当成是前进的动力。但始终牢记“友谊第一，比赛第二”的道理。\\n如果你取得了理想的成绩，比如考到了班里的最高分，不要忘记及时给予自己奖励。\\n如果有人取笑你，忽略他们。只要专心于自己的学业就好，好好学习是光荣的事。\\n要做到认真仔细。认真仔细地学好每一门课，持之以恒，你的努力会反映在你的成绩单上。保持认真仔细的品质，你最终会取得成功。\\n不要试图在朋友面前炫耀你的成绩，他们可能只会一笑而过。你会感觉被忽视，还会影响他人的学习。\\n学习的时候，顺手写下笔记。在考试前的早晨，多读几遍笔记，让其牢牢地记在脑子里。\\n考试前让自己坐一个舒服的姿势，放松心情。不要紧张，也不要害怕。\\n不要过于害羞，因为害羞会让你失去很多好机会。所以有问题的时候，要大胆跟老师提问。\\n他人需要帮助时，要乐于分享你的知识和经验。\\n警告\\n要有耐心并持之以恒，好成绩不是一蹴而就的。\\n不要给自己太多作业，不要让自己压力太大。\\n你要知道，很多老师会看到你的努力和进步，他们不仅仅只关注成绩。\\n\", \"简要回答\": \"想让老师对你印象深刻吗？想成为学校里的年度最佳学生吗？不管因为什么原因，一旦你想要提升自己，总会找到方法。成为最优秀的学生不仅要成绩优异，而且要学会做一个好人，让老师觉得你在认真地听讲每一节课。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"以最好的状态学习\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"让大脑和身体得到充分的休息。\", \"描述\": \"状态好的话，学习就很容易！下列方法可以让你的身体得到很好的休息：\\n充足的睡眠。大脑只有在身体得到充分的休息之后才能最高效地工作。如果休息好了，你一整天都会很清醒。假如中午你觉得累了想休息一会儿，那说明你晚上没睡好。大部分人晚上需要8小时的睡眠时间。\\n如果你老是吃薯片、糖果、汉堡包之类的垃圾食品，大脑也不会很好地工作。如果你想成为最优秀的学生，你就需要摄入均衡的营养，包括蔬菜（如西兰花）、水果和精肉（如鸡肉和鱼肉）。\\n多喝水。大脑需要在身体有充足水分的情况下，才能很好地工作。缺水的状态下，你的效率肯定会受影响。每天喝八杯水，有些人需要的水分比一般人还要更多些。如果你的尿液颜色很深，说明你还需要多喝水。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"找对适合自己的学习方法。\", \"描述\": \"每个人适合自己的学习方法都会有所不同，这就是所谓的学习风格。 找到适合自己的学习方法，并尽量用那种方法学习。自学的时候可以使用这些学习方法，你也可以尝试建议老师采取不同的教学方法，以适应不同学生的需要。\\n例如，你是否觉得看图表更能让你记住知识点？如果是，那说明你可能是一个视觉学习者，你就应该多尝试通过图表来学习。比如，你要进行一个演讲，你就可以把讲演内容画成一个图表形式帮助记忆。\\n也许你在听着轻音乐的时候，记忆效果特别好。又或者你“听”课的效果要比看老师的板书效果更好，那说明你可能是个听觉学习者，也就是说你更善于通过听来学习。那么，你可以尝试在学习或做家庭作业时听点东西。\\n也许你在课堂上喜欢做些动作，走来走去，但因为环境的限制不允许你这么干。你可能独自学习时就是这么干的。这就说明你可能是个运动学习者，也就是说你善于通过动作来学习。因此，在课堂上听讲的时候，你就可以尝试同时在手上捏一块橡皮泥。\"}, 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12,965 | 如何求出速度 | 1. 平均速度
1-1. 了解基本的平均速度方程。
平均速度就是测量一定时间段内位移变化量的量。
公式可以写作：
v(av) = [d(f) - d(i)] / [t(f) - t(i)]
v(av) = Δd / Δt
v(av) 表示"平均速度"
d(f) 表示 "最终距离" ，d(i) 表示"初始距离"
t(f) 表示 "最终时间" ， t(i) 表示 "初始时间"
Δd 表示 "位置改变量" ， Δt 表示 "时间改变量"
1-2. 计算总距离。
要计算总距离，需要将末距离减去初距离。
例如： Δd = d(f) - d(i)
初始距离： 5 m
最终距离： 25 m
Δd = d(f) - d(i) = 25 - 5 = 20 m
1-3. 计算时间。
要计算时间变化量，需要用末时间减去初时间。
例如： Δt = t(f) - t(i)
初始时间： 4 s
最终时间： 8 s
Δt = t(f) - t(i) = 8 - 4 = 4 s
1-4. 用总运动距离除以总时间。
要找出速度或速率，需要用距离除以时间变化量。
例如： v(av) = Δd / Δt = 20 m / 4 s = 5 m/s
1-5. 标明方向。
要表述速度，而不是速率，你需要加上运动的方向。
例如： 向东（或南西北等方向）5 m/s 。
2. 含有加速度的末速度公式
2-1. 注意带有加速度的末速度公式。
如果有测量加速度，就可以用时间改变量乘以加速度，加上初速度，求得末速度。
公式可以写作：
v = v(0) + (a * t)
注意这个公式的变式一般用来计算加速度：a = [v - v(0)] / t
v 表示 "速度" ， v(0) 表示 "初始速度"
a 表示 "加速度"
t 表示 "总时间"
加速度是物体速度的改变率。
2-2. 将加速度乘以总时间。
只要有时间量和加速度，就可能可以得到速度。最开始的步骤，是将加速度乘以时间变化量。
例如：计算一个物体往北以 10 m/s的加速度运行了 5 s，其初速度是 2 m/s 向北。
a = 10 m/s
t = 5 s
(a * t) = (10 * 5) = 50
2-3. 把初速度加上去。
要有初速度，才能求出平均速度。将初速度加上刚才的乘积，得到现有速度。
例如： v(0) = 2 m/s
v = v(0) + (a * t) = 2 + (50) = 52 m/s
2-4. 标明物体的方向。
要将速度区别于速率，需要标明物体运动的方向。
例如：向北 52 m/s 的速度。
3. 含有加速度的初速度公式
3-1. 注意初速度的计算公式。
你可以用加速度公式推导出初速度 的计算公式。要用末速度减去速度变化量（加速度乘以时间），得到初速度。
公式可以写作：
v(0) = v - (a * t)
注意这个公式可以推导出求加速度的变式： a = [v - v(0)] / t
v 表示 "速度" ， v(0) 表示 "初速度"
a 表示 "加速度"
t 表示 "总时间"
加速度表示物体改变速度的快慢。
3-2. 将加速度乘以时间。
要计算初速度，要用时间乘以速度变化率，或者叫加速度。
例如： 一个物体向北以52 m/s 速度运行，其加速度是 10 m/s， 求5 s后的速度变化量。
a = 10 m/s
t = 5 s
(a * t) = (10 * 5) = 50
3-3. 用末速度减去这个速度变化量。
除了知道加速度和时间以外，还需要了解末速度。用末速度减去这个量即可求得初速度。
注意这样就可以得到初速度了。
例如： v = 52 m/s
v = v - (a * t) = 52 - (50) = 2 m/s
3-4. 标明物体运动方向。
没有标明方向，就是速率，而不是速度。要标明物体运动的方向。
例如：向北 2 m/s 的速度。
4. 圆周速度（线速度）
4-1. 了解圆周速度公式。
圆周速度就是物体以一个另物体做圆心，做圆周运动时的速度。一般可以指行星或其他带重力的物体。
圆周速度要用圆周除以物体运动一周的时间得到。
公式可以写作：
v = (2Πr) / T
这里的2Πr表示圆周长。
r 表示 "半径"
T 表示 "运动一周的时间"
4-2. 让圆周半径乘以2和圆周率。
首先要计算圆周长，你可以让半径乘以2乘以π得到。
例如： 一个物体离圆心距离8 m，做圆周运动的一圈用时 45 s。
r = 8 m
T = 45 s
圆周长 = 2 * Π * r = 2 * 3.14 * 8 = 50.24 m
4-3. 将这个积除以时间。
要找出圆周速度，必须用圆周长度除以运动一周时间才可以。
例如： v = (2Πr) / T = 50.24 m / 45 s = 1.12 m/s
物体圆周速度为 1.12 m/s。
| {
"create_time": "20230517 11:00:04",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 平均速度\\n1-1. 了解基本的平均速度方程。\\n平均速度就是测量一定时间段内位移变化量的量。\\n公式可以写作：\\nv(av) = [d(f) - d(i)] / [t(f) - t(i)]\\nv(av) = Δd / Δt\\n\\nv(av) 表示\\\"平均速度\\\"\\nd(f) 表示 \\\"最终距离\\\" ，d(i) 表示\\\"初始距离\\\"\\nt(f) 表示 \\\"最终时间\\\" ， t(i) 表示 \\\"初始时间\\\"\\nΔd 表示 \\\"位置改变量\\\" ， Δt 表示 \\\"时间改变量\\\"\\n1-2. 计算总距离。\\n要计算总距离，需要将末距离减去初距离。\\n例如： Δd = d(f) - d(i)\\n初始距离： 5 m\\n最终距离： 25 m\\nΔd = d(f) - d(i) = 25 - 5 = 20 m\\n1-3. 计算时间。\\n要计算时间变化量，需要用末时间减去初时间。\\n例如： Δt = t(f) - t(i)\\n初始时间： 4 s\\n最终时间： 8 s\\nΔt = t(f) - t(i) = 8 - 4 = 4 s\\n1-4. 用总运动距离除以总时间。\\n要找出速度或速率，需要用距离除以时间变化量。\\n例如： v(av) = Δd / Δt = 20 m / 4 s = 5 m/s\\n1-5. 标明方向。\\n要表述速度，而不是速率，你需要加上运动的方向。\\n例如： 向东（或南西北等方向）5 m/s 。\\n2. 含有加速度的末速度公式\\n2-1. 注意带有加速度的末速度公式。\\n如果有测量加速度，就可以用时间改变量乘以加速度，加上初速度，求得末速度。\\n公式可以写作：\\nv = v(0) + (a * t)\\n注意这个公式的变式一般用来计算加速度：a = [v - v(0)] / t\\n\\nv 表示 \\\"速度\\\" ， v(0) 表示 \\\"初始速度\\\"\\na 表示 \\\"加速度\\\"\\nt 表示 \\\"总时间\\\"\\n加速度是物体速度的改变率。\\n2-2. 将加速度乘以总时间。\\n只要有时间量和加速度，就可能可以得到速度。最开始的步骤，是将加速度乘以时间变化量。\\n例如：计算一个物体往北以 10 m/s的加速度运行了 5 s，其初速度是 2 m/s 向北。\\na = 10 m/s\\nt = 5 s\\n(a * t) = (10 * 5) = 50\\n2-3. 把初速度加上去。\\n要有初速度，才能求出平均速度。将初速度加上刚才的乘积，得到现有速度。\\n例如： v(0) = 2 m/s\\nv = v(0) + (a * t) = 2 + (50) = 52 m/s\\n2-4. 标明物体的方向。\\n要将速度区别于速率，需要标明物体运动的方向。\\n例如：向北 52 m/s 的速度。\\n3. 含有加速度的初速度公式\\n3-1. 注意初速度的计算公式。\\n你可以用加速度公式推导出初速度 的计算公式。要用末速度减去速度变化量（加速度乘以时间），得到初速度。\\n公式可以写作：\\nv(0) = v - (a * t)\\n注意这个公式可以推导出求加速度的变式： a = [v - v(0)] / t\\nv 表示 \\\"速度\\\" ， v(0) 表示 \\\"初速度\\\"\\na 表示 \\\"加速度\\\"\\nt 表示 \\\"总时间\\\"\\n加速度表示物体改变速度的快慢。\\n3-2. 将加速度乘以时间。\\n要计算初速度，要用时间乘以速度变化率，或者叫加速度。\\n例如： 一个物体向北以52 m/s 速度运行，其加速度是 10 m/s， 求5 s后的速度变化量。\\na = 10 m/s\\nt = 5 s\\n(a * t) = (10 * 5) = 50\\n3-3. 用末速度减去这个速度变化量。\\n除了知道加速度和时间以外，还需要了解末速度。用末速度减去这个量即可求得初速度。\\n注意这样就可以得到初速度了。\\n例如： v = 52 m/s\\nv = v - (a * t) = 52 - (50) = 2 m/s\\n3-4. 标明物体运动方向。\\n没有标明方向，就是速率，而不是速度。要标明物体运动的方向。\\n例如：向北 2 m/s 的速度。\\n4. 圆周速度（线速度）\\n4-1. 了解圆周速度公式。\\n圆周速度就是物体以一个另物体做圆心，做圆周运动时的速度。一般可以指行星或其他带重力的物体。\\n圆周速度要用圆周除以物体运动一周的时间得到。\\n公式可以写作：\\nv = (2Πr) / T\\n这里的2Πr表示圆周长。\\nr 表示 \\\"半径\\\"\\nT 表示 \\\"运动一周的时间\\\"\\n4-2. 让圆周半径乘以2和圆周率。\\n首先要计算圆周长，你可以让半径乘以2乘以π得到。\\n例如： 一个物体离圆心距离8 m，做圆周运动的一圈用时 45 s。\\nr = 8 m\\nT = 45 s\\n圆周长 = 2 * Π * r = 2 * 3.14 * 8 = 50.24 m\\n4-3. 将这个积除以时间。\\n要找出圆周速度，必须用圆周长度除以运动一周时间才可以。\\n例如： v = (2Πr) / T = 50.24 m / 45 s = 1.12 m/s\\n物体圆周速度为 1.12 m/s。\\n\", \"简要回答\": \"速度就是一定时间内的位移变化量。标准求法是将位移除以时间得到，不过也有一些其他方法来求速度。下面教你怎么做。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"平均速度\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"了解基本的平均速度方程。\", \"描述\": \"平均速度就是测量一定时间段内位移变化量的量。\\n公式可以写作：\\nv(av) = [d(f) - d(i)] / [t(f) - t(i)]\\nv(av) = Δd / Δt\\n\\nv(av) 表示\\\"平均速度\\\"\\nd(f) 表示 \\\"最终距离\\\" ，d(i) 表示\\\"初始距离\\\"\\nt(f) 表示 \\\"最终时间\\\" ， t(i) 表示 \\\"初始时间\\\"\\nΔd 表示 \\\"位置改变量\\\" ， Δt 表示 \\\"时间改变量\\\"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"计算总距离。\", \"描述\": \"要计算总距离，需要将末距离减去初距离。\\n例如： Δd = d(f) - d(i)\\n初始距离： 5 m\\n最终距离： 25 m\\nΔd = d(f) - d(i) = 25 - 5 = 20 m\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"计算时间。\", \"描述\": \"要计算时间变化量，需要用末时间减去初时间。\\n例如： Δt = t(f) - t(i)\\n初始时间： 4 s\\n最终时间： 8 s\\nΔt = t(f) - t(i) = 8 - 4 = 4 s\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用总运动距离除以总时间。\", \"描述\": \"要找出速度或速率，需要用距离除以时间变化量。\\n例如： v(av) = Δd / Δt = 20 m / 4 s = 5 m/s\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"标明方向。\", \"描述\": \"要表述速度，而不是速率，你需要加上运动的方向。\\n例如： 向东（或南西北等方向）5 m/s 。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"含有加速度的末速度公式\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"注意带有加速度的末速度公式。\", \"描述\": \"如果有测量加速度，就可以用时间改变量乘以加速度，加上初速度，求得末速度。\\n公式可以写作：\\nv = v(0) + (a * t)\\n注意这个公式的变式一般用来计算加速度：a = [v - v(0)] / t\\n\\nv 表示 \\\"速度\\\" ， v(0) 表示 \\\"初始速度\\\"\\na 表示 \\\"加速度\\\"\\nt 表示 \\\"总时间\\\"\\n加速度是物体速度的改变率。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将加速度乘以总时间。\", \"描述\": \"只要有时间量和加速度，就可能可以得到速度。最开始的步骤，是将加速度乘以时间变化量。\\n例如：计算一个物体往北以 10 m/s的加速度运行了 5 s，其初速度是 2 m/s 向北。\\na = 10 m/s\\nt = 5 s\\n(a * t) = (10 * 5) = 50\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把初速度加上去。\", \"描述\": \"要有初速度，才能求出平均速度。将初速度加上刚才的乘积，得到现有速度。\\n例如： v(0) = 2 m/s\\nv = v(0) + (a * t) = 2 + (50) = 52 m/s\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"标明物体的方向。\", \"描述\": \"要将速度区别于速率，需要标明物体运动的方向。\\n例如：向北 52 m/s 的速度。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"含有加速度的初速度公式\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"注意初速度的计算公式。\", \"描述\": \"你可以用加速度公式推导出初速度 的计算公式。要用末速度减去速度变化量（加速度乘以时间），得到初速度。\\n公式可以写作：\\nv(0) = v - 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"问题明细": "",
"扩展字段": ""
} | wikihow |
12,966 | 如何计算平均值 | 1. 计算平均值
1-1. 确定你想算哪一组数据的平均数。
这些数据可大可小，多少个都可以。只要保证你用的是常数而不是变量即可。
例： 2,3,4,5,6
1-2. 把这些数据加起来，求和。
你可以用计算器或者电子试算表来算，如果这一组数据比较简单的话，还可以直接动手算。
例：2+3+4+5+6=20.
1-3. 数一数总共有多少个数据。
如果有重复数据，重复数据所占的个数也要算在内。
例：2,3,4,5和6，一共有5个数据。
1-4. 用这一组数据之和除以数据的总个数。
结果即为该组数据的平均值，或平均数。也就是说，如果这一组数据中的每一个数据都等于平均值，那它们的总和与之前的几个数值之和是一样的。
例子： 20 ÷ 5 = 4 因此，这一组数据的平均数就是4。
小提示
其他形式的平均值包括“众数”和“中位数”。“众数”是指一组数据中出现频率最高的数据。在一组数据中，有一半数据比“中位数”大，另外一半数据比“中位数”小。同一组数据的平均数、众数、中位数通常是不一样的。
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12,967 | 如何选择演讲话题 | 1. 明确目标
1-1. 弄清场合。
演讲的场合对演讲话题的选择大有影响，喜庆的还是娱乐的，肃穆的还是学术的，都会左右话题的选择。以下几点会告诉你如何根据不同的场合选择话题：
在肃穆的场合，如葬礼或追悼会，你的话题就必须严肃且与该场合相关。
在纯属娱乐的场合，如致祝酒辞或单身派对的时候，就可以讲些奇闻异事来逗大家开心，但不是要你分享个人癖好哦。
在喜庆的场合，如婚礼，那你可以讲一些轻松的笑话，同时要有一定的严肃性，要投入一定的感情。
在学术的场合，你就要专注于学术话题，如网页设计，而不是专注于个人经历。
1-2. 确定演讲的目的。
演讲的目的与场合有关，是你通过演讲想要取得的效果。目的可以分为告知、劝说和娱乐，当然演讲还有其他目的，不过最常见的就是这几种：
告知。告知就是向听众提供与某一主题相关事实、细节，使听众能从更复杂的视角来看待问题，或使其形成全新的观点。
劝说。劝说就是通过运动修辞技巧、比喻及专家提供的可靠证据来说服听众从事某一件事，可以是鼓动大家给自己投票，也可以是劝导人们回收垃圾，还可以是鼓励人们抽点时间为自己的社区做些志愿工作。
娱乐。娱乐就是要通过讲述亲身经历或奇闻异事来展现自己的幽默，即使幽默背后有你真正想传达的严肃的信息，你也要设法使听众捧腹大笑。
庆贺。如果你是为某事或某人庆贺而发表演讲，你就要向听众展现这件事或这个人的特别之处，并引起听众对此的热情。
1-3. 避免忌讳的话题。
如果你已经选好符合演讲目的及场合的话题，那么在你开始头脑风暴之前，还要排除掉一些忌讳的话题。有些话题会冒犯到听众，或使他们感到厌倦，要避免这些话题，就请看看以下几点：
不要选那些听众完全听不懂的复杂话题。有的话题一时半会儿根本讲不清，也有的话题必须配上好几页图表才能说明白，这样的话题听众根本不会感兴趣。
也不要选择听众一下子就能明白的话题。太过简单的话题一般没有什么好讲，最后你只会陷进不断重复的怪圈，这样的话题听众也不会感冒。你必须让听众始终保持好奇，猜不到后面的内容。
不要选择太保守的话题。堕胎、枪支管制等老掉牙的话题要尽量避免，除非你是在正式的会议上发表可能引起争议的讲话。当然如果你演讲的目的是要说服听众同意上述这种话题的某一方的话，你也不妨一试，只是要知道这样可能会失去很多听众。
不要选择与听众情绪不符的话题。在喜庆的场合，讲义愤填膺的东西就不合适；在学术的场合，讲自己对母亲的真挚情感就显得很荒唐。
2. 了解听众
2-1. 了解听众的知识水平。
要和听众真正沟通起来，就要了解听众的知识水平。如果你是面对一群踌躇满志的作家，那你就可以尽情地引用一些作品，讲一些文学术语；不过，如果你是面对一群对写作几乎一无所知的人，那你就不能引用过于深奥的内容了。
如果你的听众是你涉及的这一领域的行家，那你就不必浪费时间去阐明一些基本概念了。
2-2. 了解听众的受教育程度。
如果你是在会议上面对一群青年行家讲话，那你就可以用复杂的术语和高深的词汇，不过如果对象换做一群初中生，你就不好用术语了，用词也不能太复杂，要迎合听众的水平。
听众不喜欢太复杂的话题，因为他们听不懂；当然太简单也会有种低估了听众的感觉。
2-3. 了解听众的需求及兴趣。
听众想知道什么？听众对什么感兴趣？你要设身处地地想想听众所关心的事情，比如青少年和中年人关心的事情肯定就不一样。
把自己想象成一名听众。如果你的听众是青少年，你就把自己想象成一名青少年，试着从他们的视角来看某一话题，如果你发现这个话题太无趣或太晦涩，那就说明你选择的这一话题并不合适。
2-4. 了解听众本身的特征。
听众的年龄、性别及种族都会影响你话题的选择。如果大多数听众都是65岁以上的老年人，那你就不能大谈当下流行风尚；如果听众是20以下的小孩，你就不能海侃存养老金。
性别方面，举个例子，如果听众当中男性比女性多，你最好选一个男女皆宜或男性比较感兴趣的话题。
了解观众的种族特征也有助于选择适当的话题。如果你的听众有着不同的种族背景，那种族关系、种族多样性就会是他们感兴趣的话题；不过如果听众的种族构成比较单一，而你所谈的多样性、种族间通婚或种族歧视等等涉及的是一个无关的种族，那么听众也就很难感同身受，演讲效果平平也就不足为怪了。
你还要考虑你的听众都来自什么地方，同样一个话题，一个加利福尼亚人可能比一个爱达荷人更感兴趣。
2-5. 了解听众与你的关系。
如果你是要对朋友或者家人讲话，你就可以表现得亲切一点，而对陌生人讲话，则要严肃一点。再如对员工讲话和对上级讲话又是不一样的。你要根据不同的关系来调整演讲的语气和内容。
3. 了解自己的兴趣和知识
3-1. 选择你深感兴趣的话题。
你自己对所选的话题有热情，听众就会感受到你的热情。选择深感兴趣的话题也会使你更有动力去思考观点及最后发表演讲。
如果可供选择的话题很少，你也找不出什么特别感兴趣的，那么至少要选择一个你比较能接受的话题，这样之后写演讲稿及最后发表演讲时你也会觉得比较轻松、愉快。
3-2. 选择你擅长的话题。
如果你要在学术会议上演讲，那么你对所选的话题研究越深，你的演讲也就越可信。不过即使你不是在学术会议上讲话，所讲的东西也没有那么深奥，也要确保你所选的话题是你深有了解的，谈棒球也好，谈邻居也好。你可以先把自己熟知的话题列一张清单，可以包括家庭、职业、政治、园艺、宠物、旅游等等。
你不必对所选的话题无所不知，但要有所了解，然后再做进一步的研究。
如果你对选择的话题已经有所了解但还需要进一步研究，那么要确保这个话题不是太过复杂，否则你可能会发现很难找到相关信息。
3-3. 选择与你的兴趣相关的话题。
所选的话题可以涉及到方方面面，如文学、电影、体育、外语甚至是两性关系等等。不论什么话题，你都会发现其实它涉及的领域很多，比如“纯真不再”。把的兴趣爱好列成一张清单，从中挑选有趣的话题。
你可能会发现，有时你感兴趣的话题刚好就是你熟知的话题。
3-4. 选择新鲜的话题。
如果最近有某个新闻很热，你不妨抓住这个机遇做一个关于这个话题的演讲。有的话题比较有争议性，如同性恋婚姻、枪支管制等等，但只要时机合适，你就可以拿来做演讲，从比较中立的角度来讨论。
读些有影响力的报纸，多听广播，多看新闻，了解最近的热点话题及公众对此的反应。
你也可以选择你的社区里发生的新鲜事，比如最近大家都在争论公立学校颁布的一条新政策，那么你就可以以此为话题做一次演讲。
你可以选择对你的听众有现实意义的话题。比如你可以与一群即将毕业的高中生谈谈毕业后的人生道路，然后引入相关的时事。
3-5. 选择与你亲身经历相关的话题。
如果场合合适，你可以以自己的亲身经验做一次演讲。你可以谈谈父母、兄弟姐妹、朋友、一段奋斗史或者人生中的一个关键时期。只要确保这段经历不至于太私密，否则观众会感到不自在；也不要太刻骨铭心，否则你很难控制情感。
谈论个人经历也可以避免触及特别私密的东西，比如当你谈职业这一话题的某一方面时，你就可以很自然地插入一段亲身经历。
3-6. 选择你能驾驭的话题。
对你所讲的话题，你必须表达得清晰、笃定。也就是说，无论你是告知、劝说还是娱乐，都要对所讲的话题了如指掌。你在这一话题上，必须是听众心中的权威。所以如果你只是个孩子，就不要大谈孩子拥有兄弟姐妹的重要性；如果你还没有上大学，就不要谈如何选择专业。
无论你的话题是什么，都要注意与听众之间要有信息的交流。演讲过程中或演讲结束后，你要能够对听众有所启发，使他们对你所讲的话题有全新的理解。如果你没有传达这种信息的能力，就最好换一个话题。
小提示
国际演讲会是学习公共演讲的一个很好的资源，该组织在世界各地都设有俱乐部，只需花很少的钱，你就可以加入这些俱乐部，在互助友好的氛围中学习、培养演讲技巧。
Speech Topics Help网站也是一个很好的资源，上面有演讲指南及有关各种话题的观点。
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"create_time": "20230517 11:00:04",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 明确目标\\n1-1. 弄清场合。\\n演讲的场合对演讲话题的选择大有影响，喜庆的还是娱乐的，肃穆的还是学术的，都会左右话题的选择。以下几点会告诉你如何根据不同的场合选择话题：\\n在肃穆的场合，如葬礼或追悼会，你的话题就必须严肃且与该场合相关。\\n在纯属娱乐的场合，如致祝酒辞或单身派对的时候，就可以讲些奇闻异事来逗大家开心，但不是要你分享个人癖好哦。\\n在喜庆的场合，如婚礼，那你可以讲一些轻松的笑话，同时要有一定的严肃性，要投入一定的感情。\\n在学术的场合，你就要专注于学术话题，如网页设计，而不是专注于个人经历。\\n1-2. 确定演讲的目的。\\n演讲的目的与场合有关，是你通过演讲想要取得的效果。目的可以分为告知、劝说和娱乐，当然演讲还有其他目的，不过最常见的就是这几种：\\n告知。告知就是向听众提供与某一主题相关事实、细节，使听众能从更复杂的视角来看待问题，或使其形成全新的观点。\\n劝说。劝说就是通过运动修辞技巧、比喻及专家提供的可靠证据来说服听众从事某一件事，可以是鼓动大家给自己投票，也可以是劝导人们回收垃圾，还可以是鼓励人们抽点时间为自己的社区做些志愿工作。\\n娱乐。娱乐就是要通过讲述亲身经历或奇闻异事来展现自己的幽默，即使幽默背后有你真正想传达的严肃的信息，你也要设法使听众捧腹大笑。\\n庆贺。如果你是为某事或某人庆贺而发表演讲，你就要向听众展现这件事或这个人的特别之处，并引起听众对此的热情。\\n1-3. 避免忌讳的话题。\\n如果你已经选好符合演讲目的及场合的话题，那么在你开始头脑风暴之前，还要排除掉一些忌讳的话题。有些话题会冒犯到听众，或使他们感到厌倦，要避免这些话题，就请看看以下几点：\\n不要选那些听众完全听不懂的复杂话题。有的话题一时半会儿根本讲不清，也有的话题必须配上好几页图表才能说明白，这样的话题听众根本不会感兴趣。\\n也不要选择听众一下子就能明白的话题。太过简单的话题一般没有什么好讲，最后你只会陷进不断重复的怪圈，这样的话题听众也不会感冒。你必须让听众始终保持好奇，猜不到后面的内容。\\n不要选择太保守的话题。堕胎、枪支管制等老掉牙的话题要尽量避免，除非你是在正式的会议上发表可能引起争议的讲话。当然如果你演讲的目的是要说服听众同意上述这种话题的某一方的话，你也不妨一试，只是要知道这样可能会失去很多听众。\\n不要选择与听众情绪不符的话题。在喜庆的场合，讲义愤填膺的东西就不合适；在学术的场合，讲自己对母亲的真挚情感就显得很荒唐。\\n2. 了解听众\\n2-1. 了解听众的知识水平。\\n要和听众真正沟通起来，就要了解听众的知识水平。如果你是面对一群踌躇满志的作家，那你就可以尽情地引用一些作品，讲一些文学术语；不过，如果你是面对一群对写作几乎一无所知的人，那你就不能引用过于深奥的内容了。\\n如果你的听众是你涉及的这一领域的行家，那你就不必浪费时间去阐明一些基本概念了。\\n2-2. 了解听众的受教育程度。\\n如果你是在会议上面对一群青年行家讲话，那你就可以用复杂的术语和高深的词汇，不过如果对象换做一群初中生，你就不好用术语了，用词也不能太复杂，要迎合听众的水平。\\n听众不喜欢太复杂的话题，因为他们听不懂；当然太简单也会有种低估了听众的感觉。\\n2-3. 了解听众的需求及兴趣。\\n听众想知道什么？听众对什么感兴趣？你要设身处地地想想听众所关心的事情，比如青少年和中年人关心的事情肯定就不一样。\\n把自己想象成一名听众。如果你的听众是青少年，你就把自己想象成一名青少年，试着从他们的视角来看某一话题，如果你发现这个话题太无趣或太晦涩，那就说明你选择的这一话题并不合适。\\n2-4. 了解听众本身的特征。\\n听众的年龄、性别及种族都会影响你话题的选择。如果大多数听众都是65岁以上的老年人，那你就不能大谈当下流行风尚；如果听众是20以下的小孩，你就不能海侃存养老金。\\n性别方面，举个例子，如果听众当中男性比女性多，你最好选一个男女皆宜或男性比较感兴趣的话题。\\n了解观众的种族特征也有助于选择适当的话题。如果你的听众有着不同的种族背景，那种族关系、种族多样性就会是他们感兴趣的话题；不过如果听众的种族构成比较单一，而你所谈的多样性、种族间通婚或种族歧视等等涉及的是一个无关的种族，那么听众也就很难感同身受，演讲效果平平也就不足为怪了。\\n你还要考虑你的听众都来自什么地方，同样一个话题，一个加利福尼亚人可能比一个爱达荷人更感兴趣。\\n2-5. 了解听众与你的关系。\\n如果你是要对朋友或者家人讲话，你就可以表现得亲切一点，而对陌生人讲话，则要严肃一点。再如对员工讲话和对上级讲话又是不一样的。你要根据不同的关系来调整演讲的语气和内容。\\n3. 了解自己的兴趣和知识\\n3-1. 选择你深感兴趣的话题。\\n你自己对所选的话题有热情，听众就会感受到你的热情。选择深感兴趣的话题也会使你更有动力去思考观点及最后发表演讲。\\n如果可供选择的话题很少，你也找不出什么特别感兴趣的，那么至少要选择一个你比较能接受的话题，这样之后写演讲稿及最后发表演讲时你也会觉得比较轻松、愉快。\\n3-2. 选择你擅长的话题。\\n如果你要在学术会议上演讲，那么你对所选的话题研究越深，你的演讲也就越可信。不过即使你不是在学术会议上讲话，所讲的东西也没有那么深奥，也要确保你所选的话题是你深有了解的，谈棒球也好，谈邻居也好。你可以先把自己熟知的话题列一张清单，可以包括家庭、职业、政治、园艺、宠物、旅游等等。\\n你不必对所选的话题无所不知，但要有所了解，然后再做进一步的研究。\\n如果你对选择的话题已经有所了解但还需要进一步研究，那么要确保这个话题不是太过复杂，否则你可能会发现很难找到相关信息。\\n3-3. 选择与你的兴趣相关的话题。\\n所选的话题可以涉及到方方面面，如文学、电影、体育、外语甚至是两性关系等等。不论什么话题，你都会发现其实它涉及的领域很多，比如“纯真不再”。把的兴趣爱好列成一张清单，从中挑选有趣的话题。\\n你可能会发现，有时你感兴趣的话题刚好就是你熟知的话题。\\n3-4. 选择新鲜的话题。\\n如果最近有某个新闻很热，你不妨抓住这个机遇做一个关于这个话题的演讲。有的话题比较有争议性，如同性恋婚姻、枪支管制等等，但只要时机合适，你就可以拿来做演讲，从比较中立的角度来讨论。\\n读些有影响力的报纸，多听广播，多看新闻，了解最近的热点话题及公众对此的反应。\\n你也可以选择你的社区里发生的新鲜事，比如最近大家都在争论公立学校颁布的一条新政策，那么你就可以以此为话题做一次演讲。\\n你可以选择对你的听众有现实意义的话题。比如你可以与一群即将毕业的高中生谈谈毕业后的人生道路，然后引入相关的时事。\\n3-5. 选择与你亲身经历相关的话题。\\n如果场合合适，你可以以自己的亲身经验做一次演讲。你可以谈谈父母、兄弟姐妹、朋友、一段奋斗史或者人生中的一个关键时期。只要确保这段经历不至于太私密，否则观众会感到不自在；也不要太刻骨铭心，否则你很难控制情感。\\n谈论个人经历也可以避免触及特别私密的东西，比如当你谈职业这一话题的某一方面时，你就可以很自然地插入一段亲身经历。\\n3-6. 选择你能驾驭的话题。\\n对你所讲的话题，你必须表达得清晰、笃定。也就是说，无论你是告知、劝说还是娱乐，都要对所讲的话题了如指掌。你在这一话题上，必须是听众心中的权威。所以如果你只是个孩子，就不要大谈孩子拥有兄弟姐妹的重要性；如果你还没有上大学，就不要谈如何选择专业。\\n无论你的话题是什么，都要注意与听众之间要有信息的交流。演讲过程中或演讲结束后，你要能够对听众有所启发，使他们对你所讲的话题有全新的理解。如果你没有传达这种信息的能力，就最好换一个话题。\\n小提示\\n国际演讲会是学习公共演讲的一个很好的资源，该组织在世界各地都设有俱乐部，只需花很少的钱，你就可以加入这些俱乐部，在互助友好的氛围中学习、培养演讲技巧。\\nSpeech Topics Help网站也是一个很好的资源，上面有演讲指南及有关各种话题的观点。\\n\", \"简要回答\": \"选择演讲话题是件要命的事，因为你会觉得可选的话题数也数不尽，不过，本文将为你介绍几种方法来缩小选择范围。要选择合适的话题，就要综合考虑自己的专业知识、兴趣、所面对的听众及演讲的目的。想要你的演讲赢得掌声吗？那就按以下步骤来做吧。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"明确目标\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"弄清场合。\", \"描述\": \"演讲的场合对演讲话题的选择大有影响，喜庆的还是娱乐的，肃穆的还是学术的，都会左右话题的选择。以下几点会告诉你如何根据不同的场合选择话题：\\n在肃穆的场合，如葬礼或追悼会，你的话题就必须严肃且与该场合相关。\\n在纯属娱乐的场合，如致祝酒辞或单身派对的时候，就可以讲些奇闻异事来逗大家开心，但不是要你分享个人癖好哦。\\n在喜庆的场合，如婚礼，那你可以讲一些轻松的笑话，同时要有一定的严肃性，要投入一定的感情。\\n在学术的场合，你就要专注于学术话题，如网页设计，而不是专注于个人经历。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"确定演讲的目的。\", \"描述\": \"演讲的目的与场合有关，是你通过演讲想要取得的效果。目的可以分为告知、劝说和娱乐，当然演讲还有其他目的，不过最常见的就是这几种：\\n告知。告知就是向听众提供与某一主题相关事实、细节，使听众能从更复杂的视角来看待问题，或使其形成全新的观点。\\n劝说。劝说就是通过运动修辞技巧、比喻及专家提供的可靠证据来说服听众从事某一件事，可以是鼓动大家给自己投票，也可以是劝导人们回收垃圾，还可以是鼓励人们抽点时间为自己的社区做些志愿工作。\\n娱乐。娱乐就是要通过讲述亲身经历或奇闻异事来展现自己的幽默，即使幽默背后有你真正想传达的严肃的信息，你也要设法使听众捧腹大笑。\\n庆贺。如果你是为某事或某人庆贺而发表演讲，你就要向听众展现这件事或这个人的特别之处，并引起听众对此的热情。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"避免忌讳的话题。\", \"描述\": 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} | wikihow |
12,968 | 如何创建学习指南 | 1. 步骤
1-1. 写学习指南时，有三个目标，是你必须牢记于心的：
将所有的学习资料分成便于管理的各个小块。
认清、解释并阐述各个要点、概念之间的关系。
构思一些现实生活中的例子，把学习材料和生活内容联系起来。
1-2. 把创建学习指南过程中所有需要的内容整合起来。
这其中包括课本、课堂笔记、作业以及你有的任何学习材料。想给年末大考准备一份学习指南的话，你也要把手头上所有该科目的考卷包括在内。
1-3. 认清你要包括在学习指南中的主要概念。
你可以在整理好的材料中，找到各个概念的资料。
1-4. 将对主题有用的信息和有关的材料都列出来，写在你的学习指南中。
1-5. 决定学习指南的格式。
要考虑到学习的科目，考虑科目整体的结构和学习材料最好的整合方式，还要考虑目标读者的接受度，以及读者喜欢的学习方式。学习指南有很多种类，每种都有一定的格式，用以搭配不同的科目种类和学习风格。
概念导图。其中各个要点写在方框中，按照相关度排列（如按照时间顺序等等），每个要点都有一些分支，列出了相关的材料内容。这样的学习指南看起来一目了然，能清晰显示各个材料是如何汇总成一个大概念的。
比较图表。需要比较相关联的概念时，可以用这种方式，做出学习指南。比如要做出各种植物种类的对比图表，可以相邻地列出植物名，然后往下一列列对应写出植物的界、种、属，便于对比。
记忆卡片。也叫概念卡片，这种卡片一般是用索引卡做出来的，想要给卡片写上多少信息都可以。你可以在正面写上一个概念，然后在背面写出任何和概念相关的事实。
图解。把学习指南做成图解的形式，可以很理想地把某个概念的过程或步骤可视化。你可以从主要概念出发，从左到右，按照步骤依次列出重要的组成因素或流程。
时间轴。这种方法很好地按时序标出一系列的事件，事件轴最常用在历史、政治和生物等科目中。
模拟测试。你可以做一些和真正的考试题类似的模拟测试题。
1-6. 以一种或多种方式组合，用学习材料中搜集提取到的主要概念和相关信息，制作出你的学习指南。
可以在纸上手写打草稿，或者用电脑文本处理、电子表格软件，或专业的学习计划软件来打个草稿，把你的信息搜整合起来。
小提示
课本中高亮的词汇或定义词汇，一般都是关键的信息，在你制作学习指南时是很好的参考资料。
要注意，每个学习指南都有不同的长短处，学习的方式也各式各样。因此对于不同的科目或不同类型的课程，你需要用到不止一种学习指南，才能做出对应有效的学习指南。比如说，视觉型学习者可能更推崇思维导图和图解形式，听觉型学习则更喜欢大声背诵记忆卡片上的内容来学习。
尽量保持简洁，不必要的信息就省略不写。
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12,969 | 如何学习汉语（普通话） | 1. 打好基础
1-1. 练习使用汉语的四个声调。
汉语是一门有声调的语言，这意味着声调不同，字词的意思不同，尽管他们的读法和拼写是一样的。如果你想正确地说汉语，那么，学习这些不同的声调无疑是基本的要求。汉语有以下四种声调：
“一声”是平调。发这个调时，你的声音平缓，听起来，既没有上升，也没有下降。我们以为例，我们可以通过使用字母上面的那个符号来指示一声：mā
“二声”是升调。发这个调时，你的声音从低音升到中音，就像你在请求某个人重复他的话时说的“嗯？”或者“啥？”一样。二声通过符号来表示。
“三声”是拐弯调。在发这个调时，声调迅速地先降低后升高，就像你在说字母B时的发音。当两个三声的音节相邻出现时，第一个音依然是三声，而接下来的那个音要发成四声。三声通过符号来表示。
“四声”是去声。在发这个调时，声调从高迅速地降为低。就像你在发出一个命令一样，比如“解散！”再或者，就像你在阅读一本书时发现了新奇有趣的事情时发出的声音：“哈！”四声通过符号来表示。
这些还算简单吧？如果你感觉不是这样的话，不要着急。我们强烈推荐你去听母语是汉语的人发音时的声调，因为，单纯地通过阅读教科书，你是很难想象声调听起来是什么样的。
1-2. 背简单的词汇。
无论你学习什么语言，你掌握的词汇越多，你就能够更流利。因此，接下来要做的事情就是要背一些有用的单词。
一些好的词汇表开始的时候包括以下内容：一天中的时段（早上：，下午：，晚上：）肢体部分（头：，脚：，手：）食物（牛肉，鸡：，鸡蛋：，面条：）还有颜色，星期，月份，交通工具，天气等等。
当你听到一个英语词汇的时候，想一下这个词用汉语怎么说。如果你不知道怎么说，把它记下来，之后在字典上查一下。为此，你可以随身携带一个小的笔记本，这是很方便的。在你房间里面的物体上贴上汉语标签（汉字，拼音和发音），比如镜子，咖啡桌和糖罐。你会如此经常地看到这些词，以至于你会在不知不觉中掌握它们。
尽管词汇量大是好的，但是要牢记，就汉语而言，准确性更重要。如果你不能够对某个词进行正确的发音，那么学习它是没有用的，因为不同的发音可能表示着完全不同的意思。比如，发音错误（将“má”读成“mā”）所带来的区别，就像说“我想要蛋糕”和“我想要可乐”的区别一样——两个截然不同的意思。
1-3. 学习如何数数。
汉语没有字母表，这增加了西方人学习它的难度。幸运的是，汉语的数字体系相当直接，相当有逻辑，一旦你学会了前十个数字，你就能够数到99。
下面，你会看到简体汉字的数字一到数字十，它们之后是汉语拼音以及正确的发音。在练习发音的时候，你要确保自己使用了正确的声调。
写作（一）或，读作[eee]
写作（二）或，读作[arr]
写作（三）或，读作[sahn]
写作（四）或，读作[ssuh]
写作（五）或，读作[woo]
写作（六）或，读作[liou]
写作（七）或，读作[chi]
写作（八）或，读作[bah]
写作（九）或，读作[jeou]
写作（十）或，读作[sher]
一旦你掌握了数字一到十，那么，你就能够继续数两位数的数字，方法是：读出十位数上的数字，然后发音，然后读出个位上的数字。比如：
数字48写作，字面上的意义是："四乘以十再加上八"。数字30写作，字面上的意义是"三乘以十"。数字19写作，字面上的意思是"一乘以十加上九"（然而，对大部分汉语而言，数字10-20中，最初的是被省略的，因为它是多余的。）
单词百在汉语中写作（百）或，因此，100写作，200写作，300写作，以此类推。
1-4. 学习一些基本的对话短语。
一旦你对词汇和发音有一个基本的掌握之后，你可以继续学习基本的对话短语了，这些能够在日常的中文对话中被使用到。
= nǐhǎo，读作 [nee how]
= nín guì xìng, 读作 [neen gway shing]
= shì, 读作 [sher]
= bú shì, 读作 [boo sher]
= xiè xiè,读作 [sheh sheh]
= bú yòng xiè, 读作 [boo yong sheh]
= duì bu qǐ,读作 [dway boo chee]
= wǒ tīng bù dǒng, 读作 [wore ting boo dong]
= zài jiàn, 读作 [zi gee’en]
2. 提升你的语言技巧
2-1. 学习基本的语法。
人们常常认为汉语没有语法，这是错误的。汉语语法确实存在，只不过它们同欧洲或者别的语言系统中的语法有很大区别。与这些语言不同，汉语是一门分析性非常强的语言，这对语言学习者来说既是好消息，也是坏消息。
比如，汉语在搭配、一致性、性别、复数变化或时态等方面，并不存在复杂的规则。大部分词汇只含有一个音节，然后经过联合组成复合词。这使得句子结构相当简单直白。
然而，汉语也有它独特的语法规则，这在英语或别的欧洲语系中并没有发现。比如，汉语使用分级，主题突出，偏好等语法规则，这些特征并不见于英语中，因此，初学者想要掌握这些规则是相当困难的。
然而，撇开这些区别不说，汉语的确使用同英语一样的语序，比如主-谓-宾，因此逐字翻译变得轻松了不少。比如，英语中"he likes cats"，被直接翻译为"tā (he) xǐhuān (likes) māo (cats)。
2-2. 学习如何使用拼音。
拼音是用拉丁字母书写汉语的一套系统。汉语拼音是拉丁化的一种最常见形式，在很多课本和教学材料中被使用。
拼音使得学习汉语的人能够集中于它们的发音，与此同时，也能够使他们在不需要学习复杂汉字的情况下，进行阅读和写作。尽管拼音使用拉丁字母，但是，对于说英语的人来说，拼音字母的发音常常并不是那么直观，这也就是必须要认真学习拼音的原因。
比如说，拼音字母"c"的发音就像单词"bits"中的"ts"音一样，拼音字母"e"的发音就像单词"hers"中的"er"音一样，拼音字母"q"的发音就像单词"cheap"中的"ch"音一样。由于这些区别的存在，你在使用拼音之前需要学习拼音的正确发音，这是基本的要求。
虽然学习拼音发音的过程看起来比较痛苦，但是这对你学习汉语来说是极其有用的，而且，相对于识记繁体中文来说，学习拼音发音要容易得多。
2-3. 练习阅读和书写汉字。
学习汉语的最后一个障碍是要学习阅读和书写汉字。这个过程可能会花费相当长的时间，甚至好几年，因为，学习汉字的唯一办法就是不断的记忆和练习。
根据BBC的统计，世界上有超过50000个汉字，其中的大部分很少被使用。一个受过教育的中国人大概能识记8000个汉字，但是，要想能够阅读报纸的话，掌握其中大约2000个字就够了。
在书写汉字的时候，你首先需要学习偏旁部首，偏旁部首就像是每一个汉字的最基本的砖瓦。有些偏旁部首能够单独成为一个字，而其他的则被用来进行组合，构成更复杂的汉字。
按照正确的笔顺书写汉字也是很重要的。你需要遵守一系列特定的书写规则，比如从左到右，从上到下，先中间后两边。
你可以买像田字格，米字格等本子进行汉字书写，这些本子能够帮助你掌握汉字的正确结构。它们常常是为小学生设计的，但是对于每个汉字初学者来说，都是有用的。
学习汉字的一个主要好处就是，它可以帮助你理解广东话，日语，韩语和别的文学，这些文字中，使用了大量的繁体中文或者简体中文，尽管它们的发音和汉语并不一样。
3. 把你自己沉浸于汉语语境中
3-1. 找到一个母语是汉语的人。
提升你正在学习的新的语言技能的最好办法之一就是同母语是这种语言的人对话。他们能够轻松地帮你纠正语法或者发音上的错误，而且能够给教给你很多俗语或者俚语，这些是你在课本上学不到的。
如果你有一个愿意帮助你的说汉语的人，那真的是太棒了！或者，你可以在当地的报纸、网络或者调查中发布广告，看你周围是否有现已存在的汉语交流小组。
路边可能会有中国餐馆。如果那里面有中国人的话，走进去并用汉语同他们打招呼吧！你不需要买他们的食物，你对他们的文化表现出兴趣这件事本身就会让他们感到高兴。
如果你不能在附近找到母语是汉语的人，你可以尝试在Skype上找找。他们可能会愿意用15分钟的汉语对话来交换15分钟的英语对话。
3-2. 你可以考虑参加一个语言课程。
如果你需要一些额外的动机，或者你认为你会在一个更正式的环境中学得更好的话，尝试去参加一个汉语课程。
随着住在美国的亚裔人越来越多，很多由志愿者教的课程涌现出来。包括其他费用在内，这些课程收费大概在300-500美元一年。你也可以尝试网上汉语学校。
留心当地大学，学校或者社区中心里的汉语课程广告。
如果你觉得一个人参加汉语课程会紧张的话，可以拉上一个朋友一起去。这样，在课间你就可以收获更多乐趣，并且多了一个可以练习口语的同伴。
3-3. 看中文电影和卡通片。
准备一些带字幕的中文电影DVD或者在网上看中文卡通。这是一种简单而有趣的方式，它有助于培养你的语感。
如果你感到学习汉语的动力十足的话，你可以尝试经常暂停电影播放，然后重复电影中刚才说的话。这会有助于你学习纯正地道的汉语口音。
如果你买不到中文电影的话，你可以尝试从租电影的商店租一些来看，在这些商店里，常常会有外文专区。或者，你可以看一下当地的图书馆中是否有中文电影，再或者，你可以问他们是否能够为你检索一些资源。
3-4. 听中文电影和广播。
听中文电影或广播是学习汉语的另一个非常好的方式，你能感到自己被汉语包围了。尽管你不能完全理解他们说的话，你可以尝试抓取其中的关键词来帮助你理解他们说的话的意思。
在你的手机中安装一个中文广播软件，这样你就可以随时随地地听了。
你可以下载一些中文的有声播客，然后在做练习或者写作业的过程中听。
3-5. 考虑到中国进行旅行。
在掌握了基本的中文对话后，你可以考虑到中国大陆或者台湾进行旅行。到当地去旅行是一个多么好的学习汉语的方式啊！
3-6. 不要对自己太苛刻。
学习语言是一个渐进的过程，贵在坚持。汉语是最难学的语言之一，因此，慢慢来，不要急。
小提示
不要因为你没时间学习而停滞一天或几周，否则，你就会忘记所有的东西然后重新学起。
贵在坚持！如果你认为你已经掌握的足够多了，你也不要中断复习和学习，否则，你就会忘记你所学的东西。仅仅因为你没有在一周中至少学习汉语4次，你就需要重新学习，这是多么让人沮丧的一件事啊！
在汉语中，语音语调是非常重要的。在开始学习新的词汇之前，你需要拿出额外的一些时间来锻炼音调。比如说，对于母语是英语的人来说，"moo", "moo?" 和 "moo!"听起来并没有本质差别，但是，在汉语中，它们实际上是三个不同的，完全没有联系的词汇。
总的来说，中国人对于他们的文化是相当自豪的，而且乐于帮助别人来学习汉语。所以，不要害怕去向母语是中文的人求助，或是同他们练习对话。
尽管在汉语的拉丁化及其使用方面，观点不一，但是，如果你想在西方的键盘上打中文的话，学习汉语拼音被证明是非常有用的。
尽管台湾话同普通话是非常相似的，但是在发言、拼写和语法结构上还是有一些细微的差别。
如果条件允许的话，至少选修一下你的学校或者当地大学开设的汉语导论课，这有助于帮助你在语音和语调上更自信、更精确。打好这些基础有助于为你日后的自学搭建一个跳板。最好确保这些课程是用中文而不是英文教学。这跟去中国教英语的英语老师被期望说英语而不是汉语一个意思。
如果你需要快速学习的话，你可以尝试一些软件或者在睡前使用小卡片快速记忆。
警告
如果你学到了一些冒犯性的词句，你不能把它们当作玩笑话，随口一说，因为有些中文诅咒是非常严重的。
在你不确定如何使用词汇的时候，如果条件允许的话，你可以向母语是汉语的人请教。
如果你一定要使用网络的话，记住，网上的东西并不总是正确的。
一些人可能会比较挑剔并且纠正你，这没有关系，而且正是你所需要的，因为只有这样你的错误才能被纠正。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 打好基础\\n1-1. 练习使用汉语的四个声调。\\n汉语是一门有声调的语言，这意味着声调不同，字词的意思不同，尽管他们的读法和拼写是一样的。如果你想正确地说汉语，那么，学习这些不同的声调无疑是基本的要求。汉语有以下四种声调：\\n“一声”是平调。发这个调时，你的声音平缓，听起来，既没有上升，也没有下降。我们以为例，我们可以通过使用字母上面的那个符号来指示一声：mā\\n“二声”是升调。发这个调时，你的声音从低音升到中音，就像你在请求某个人重复他的话时说的“嗯？”或者“啥？”一样。二声通过符号来表示。\\n“三声”是拐弯调。在发这个调时，声调迅速地先降低后升高，就像你在说字母B时的发音。当两个三声的音节相邻出现时，第一个音依然是三声，而接下来的那个音要发成四声。三声通过符号来表示。\\n“四声”是去声。在发这个调时，声调从高迅速地降为低。就像你在发出一个命令一样，比如“解散！”再或者，就像你在阅读一本书时发现了新奇有趣的事情时发出的声音：“哈！”四声通过符号来表示。\\n这些还算简单吧？如果你感觉不是这样的话，不要着急。我们强烈推荐你去听母语是汉语的人发音时的声调，因为，单纯地通过阅读教科书，你是很难想象声调听起来是什么样的。\\n1-2. 背简单的词汇。\\n无论你学习什么语言，你掌握的词汇越多，你就能够更流利。因此，接下来要做的事情就是要背一些有用的单词。\\n一些好的词汇表开始的时候包括以下内容：一天中的时段（早上：，下午：，晚上：）肢体部分（头：，脚：，手：）食物（牛肉，鸡：，鸡蛋：，面条：）还有颜色，星期，月份，交通工具，天气等等。\\n当你听到一个英语词汇的时候，想一下这个词用汉语怎么说。如果你不知道怎么说，把它记下来，之后在字典上查一下。为此，你可以随身携带一个小的笔记本，这是很方便的。在你房间里面的物体上贴上汉语标签（汉字，拼音和发音），比如镜子，咖啡桌和糖罐。你会如此经常地看到这些词，以至于你会在不知不觉中掌握它们。\\n尽管词汇量大是好的，但是要牢记，就汉语而言，准确性更重要。如果你不能够对某个词进行正确的发音，那么学习它是没有用的，因为不同的发音可能表示着完全不同的意思。比如，发音错误（将“má”读成“mā”）所带来的区别，就像说“我想要蛋糕”和“我想要可乐”的区别一样——两个截然不同的意思。\\n1-3. 学习如何数数。\\n汉语没有字母表，这增加了西方人学习它的难度。幸运的是，汉语的数字体系相当直接，相当有逻辑，一旦你学会了前十个数字，你就能够数到99。\\n下面，你会看到简体汉字的数字一到数字十，它们之后是汉语拼音以及正确的发音。在练习发音的时候，你要确保自己使用了正确的声调。\\n\\n写作（一）或，读作[eee]\\n\\n写作（二）或，读作[arr]\\n\\n写作（三）或，读作[sahn]\\n\\n写作（四）或，读作[ssuh]\\n\\n写作（五）或，读作[woo]\\n\\n写作（六）或，读作[liou]\\n\\n写作（七）或，读作[chi]\\n\\n写作（八）或，读作[bah]\\n\\n写作（九）或，读作[jeou]\\n\\n写作（十）或，读作[sher]\\n\\n一旦你掌握了数字一到十，那么，你就能够继续数两位数的数字，方法是：读出十位数上的数字，然后发音，然后读出个位上的数字。比如：\\n数字48写作，字面上的意义是：\\\"四乘以十再加上八\\\"。数字30写作，字面上的意义是\\\"三乘以十\\\"。数字19写作，字面上的意思是\\\"一乘以十加上九\\\"（然而，对大部分汉语而言，数字10-20中，最初的是被省略的，因为它是多余的。）\\n单词百在汉语中写作（百）或，因此，100写作，200写作，300写作，以此类推。\\n1-4. 学习一些基本的对话短语。\\n一旦你对词汇和发音有一个基本的掌握之后，你可以继续学习基本的对话短语了，这些能够在日常的中文对话中被使用到。\\n\\n = nǐhǎo，读作 [nee how]\\n\\n = nín guì xìng, 读作 [neen gway shing]\\n\\n = shì, 读作 [sher]\\n\\n = bú shì, 读作 [boo sher]\\n\\n = xiè xiè,读作 [sheh sheh]\\n\\n = bú yòng xiè, 读作 [boo yong sheh]\\n\\n = duì bu qǐ,读作 [dway boo chee]\\n\\n = wǒ tīng bù dǒng, 读作 [wore ting boo dong]\\n\\n = zài jiàn, 读作 [zi gee’en]\\n2. 提升你的语言技巧\\n2-1. 学习基本的语法。\\n人们常常认为汉语没有语法，这是错误的。汉语语法确实存在，只不过它们同欧洲或者别的语言系统中的语法有很大区别。与这些语言不同，汉语是一门分析性非常强的语言，这对语言学习者来说既是好消息，也是坏消息。\\n比如，汉语在搭配、一致性、性别、复数变化或时态等方面，并不存在复杂的规则。大部分词汇只含有一个音节，然后经过联合组成复合词。这使得句子结构相当简单直白。\\n然而，汉语也有它独特的语法规则，这在英语或别的欧洲语系中并没有发现。比如，汉语使用分级，主题突出，偏好等语法规则，这些特征并不见于英语中，因此，初学者想要掌握这些规则是相当困难的。\\n然而，撇开这些区别不说，汉语的确使用同英语一样的语序，比如主-谓-宾，因此逐字翻译变得轻松了不少。比如，英语中\\\"he likes cats\\\"，被直接翻译为\\\"tā (he) xǐhuān (likes) māo (cats)。\\n2-2. 学习如何使用拼音。\\n拼音是用拉丁字母书写汉语的一套系统。汉语拼音是拉丁化的一种最常见形式，在很多课本和教学材料中被使用。\\n拼音使得学习汉语的人能够集中于它们的发音，与此同时，也能够使他们在不需要学习复杂汉字的情况下，进行阅读和写作。尽管拼音使用拉丁字母，但是，对于说英语的人来说，拼音字母的发音常常并不是那么直观，这也就是必须要认真学习拼音的原因。\\n比如说，拼音字母\\\"c\\\"的发音就像单词\\\"bits\\\"中的\\\"ts\\\"音一样，拼音字母\\\"e\\\"的发音就像单词\\\"hers\\\"中的\\\"er\\\"音一样，拼音字母\\\"q\\\"的发音就像单词\\\"cheap\\\"中的\\\"ch\\\"音一样。由于这些区别的存在，你在使用拼音之前需要学习拼音的正确发音，这是基本的要求。\\n虽然学习拼音发音的过程看起来比较痛苦，但是这对你学习汉语来说是极其有用的，而且，相对于识记繁体中文来说，学习拼音发音要容易得多。\\n2-3. 练习阅读和书写汉字。\\n学习汉语的最后一个障碍是要学习阅读和书写汉字。这个过程可能会花费相当长的时间，甚至好几年，因为，学习汉字的唯一办法就是不断的记忆和练习。\\n根据BBC的统计，世界上有超过50000个汉字，其中的大部分很少被使用。一个受过教育的中国人大概能识记8000个汉字，但是，要想能够阅读报纸的话，掌握其中大约2000个字就够了。\\n在书写汉字的时候，你首先需要学习偏旁部首，偏旁部首就像是每一个汉字的最基本的砖瓦。有些偏旁部首能够单独成为一个字，而其他的则被用来进行组合，构成更复杂的汉字。\\n按照正确的笔顺书写汉字也是很重要的。你需要遵守一系列特定的书写规则，比如从左到右，从上到下，先中间后两边。\\n你可以买像田字格，米字格等本子进行汉字书写，这些本子能够帮助你掌握汉字的正确结构。它们常常是为小学生设计的，但是对于每个汉字初学者来说，都是有用的。\\n学习汉字的一个主要好处就是，它可以帮助你理解广东话，日语，韩语和别的文学，这些文字中，使用了大量的繁体中文或者简体中文，尽管它们的发音和汉语并不一样。\\n3. 把你自己沉浸于汉语语境中\\n3-1. 找到一个母语是汉语的人。\\n提升你正在学习的新的语言技能的最好办法之一就是同母语是这种语言的人对话。他们能够轻松地帮你纠正语法或者发音上的错误，而且能够给教给你很多俗语或者俚语，这些是你在课本上学不到的。\\n如果你有一个愿意帮助你的说汉语的人，那真的是太棒了！或者，你可以在当地的报纸、网络或者调查中发布广告，看你周围是否有现已存在的汉语交流小组。\\n路边可能会有中国餐馆。如果那里面有中国人的话，走进去并用汉语同他们打招呼吧！你不需要买他们的食物，你对他们的文化表现出兴趣这件事本身就会让他们感到高兴。\\n如果你不能在附近找到母语是汉语的人，你可以尝试在Skype上找找。他们可能会愿意用15分钟的汉语对话来交换15分钟的英语对话。\\n3-2. 你可以考虑参加一个语言课程。\\n如果你需要一些额外的动机，或者你认为你会在一个更正式的环境中学得更好的话，尝试去参加一个汉语课程。\\n随着住在美国的亚裔人越来越多，很多由志愿者教的课程涌现出来。包括其他费用在内，这些课程收费大概在300-500美元一年。你也可以尝试网上汉语学校。\\n留心当地大学，学校或者社区中心里的汉语课程广告。\\n如果你觉得一个人参加汉语课程会紧张的话，可以拉上一个朋友一起去。这样，在课间你就可以收获更多乐趣，并且多了一个可以练习口语的同伴。\\n3-3. 看中文电影和卡通片。\\n准备一些带字幕的中文电影DVD或者在网上看中文卡通。这是一种简单而有趣的方式，它有助于培养你的语感。\\n如果你感到学习汉语的动力十足的话，你可以尝试经常暂停电影播放，然后重复电影中刚才说的话。这会有助于你学习纯正地道的汉语口音。\\n如果你买不到中文电影的话，你可以尝试从租电影的商店租一些来看，在这些商店里，常常会有外文专区。或者，你可以看一下当地的图书馆中是否有中文电影，再或者，你可以问他们是否能够为你检索一些资源。\\n3-4. 听中文电影和广播。\\n听中文电影或广播是学习汉语的另一个非常好的方式，你能感到自己被汉语包围了。尽管你不能完全理解他们说的话，你可以尝试抓取其中的关键词来帮助你理解他们说的话的意思。\\n在你的手机中安装一个中文广播软件，这样你就可以随时随地地听了。\\n你可以下载一些中文的有声播客，然后在做练习或者写作业的过程中听。\\n3-5. 考虑到中国进行旅行。\\n在掌握了基本的中文对话后，你可以考虑到中国大陆或者台湾进行旅行。到当地去旅行是一个多么好的学习汉语的方式啊！\\n3-6. 不要对自己太苛刻。\\n学习语言是一个渐进的过程，贵在坚持。汉语是最难学的语言之一，因此，慢慢来，不要急。\\n小提示\\n不要因为你没时间学习而停滞一天或几周，否则，你就会忘记所有的东西然后重新学起。\\n贵在坚持！如果你认为你已经掌握的足够多了，你也不要中断复习和学习，否则，你就会忘记你所学的东西。仅仅因为你没有在一周中至少学习汉语4次，你就需要重新学习，这是多么让人沮丧的一件事啊！\\n在汉语中，语音语调是非常重要的。在开始学习新的词汇之前，你需要拿出额外的一些时间来锻炼音调。比如说，对于母语是英语的人来说，\\\"moo\\\", \\\"moo?\\\" 和 \\\"moo!\\\"听起来并没有本质差别，但是，在汉语中，它们实际上是三个不同的，完全没有联系的词汇。\\n总的来说，中国人对于他们的文化是相当自豪的，而且乐于帮助别人来学习汉语。所以，不要害怕去向母语是中文的人求助，或是同他们练习对话。\\n尽管在汉语的拉丁化及其使用方面，观点不一，但是，如果你想在西方的键盘上打中文的话，学习汉语拼音被证明是非常有用的。\\n尽管台湾话同普通话是非常相似的，但是在发言、拼写和语法结构上还是有一些细微的差别。\\n如果条件允许的话，至少选修一下你的学校或者当地大学开设的汉语导论课，这有助于帮助你在语音和语调上更自信、更精确。打好这些基础有助于为你日后的自学搭建一个跳板。最好确保这些课程是用中文而不是英文教学。这跟去中国教英语的英语老师被期望说英语而不是汉语一个意思。\\n如果你需要快速学习的话，你可以尝试一些软件或者在睡前使用小卡片快速记忆。\\n警告\\n如果你学到了一些冒犯性的词句，你不能把它们当作玩笑话，随口一说，因为有些中文诅咒是非常严重的。\\n在你不确定如何使用词汇的时候，如果条件允许的话，你可以向母语是汉语的人请教。\\n如果你一定要使用网络的话，记住，网上的东西并不总是正确的。\\n一些人可能会比较挑剔并且纠正你，这没有关系，而且正是你所需要的，因为只有这样你的错误才能被纠正。\\n\", \"简要回答\": \"你身边有没有外国友人想要学习汉语？要知道，学习汉语是一件相当复杂的事情，这对说英语的人来说，更是如此。然而，只要有决心，并且坚持每天练习，成功地掌握汉语也是有可能的。如果你的朋友向你寻求学习汉语的建议，你可以让他通过课本练习汉语，也可以通过和说汉语的朋友或者网上大量存在的汉语学校继续进行练习。为了对学习汉语过程中最重要的事情有一个基本的概念，继续阅读这篇指南吧！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"打好基础\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"练习使用汉语的四个声调。\", \"描述\": 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\"标题\": \"学习如何数数。\", \"描述\": \"汉语没有字母表，这增加了西方人学习它的难度。幸运的是，汉语的数字体系相当直接，相当有逻辑，一旦你学会了前十个数字，你就能够数到99。\\n下面，你会看到简体汉字的数字一到数字十，它们之后是汉语拼音以及正确的发音。在练习发音的时候，你要确保自己使用了正确的声调。\\n\\n写作（一）或，读作[eee]\\n\\n写作（二）或，读作[arr]\\n\\n写作（三）或，读作[sahn]\\n\\n写作（四）或，读作[ssuh]\\n\\n写作（五）或，读作[woo]\\n\\n写作（六）或，读作[liou]\\n\\n写作（七）或，读作[chi]\\n\\n写作（八）或，读作[bah]\\n\\n写作（九）或，读作[jeou]\\n\\n写作（十）或，读作[sher]\\n\\n一旦你掌握了数字一到十，那么，你就能够继续数两位数的数字，方法是：读出十位数上的数字，然后发音，然后读出个位上的数字。比如：\\n数字48写作，字面上的意义是：\\\"四乘以十再加上八\\\"。数字30写作，字面上的意义是\\\"三乘以十\\\"。数字19写作，字面上的意思是\\\"一乘以十加上九\\\"（然而，对大部分汉语而言，数字10-20中，最初的是被省略的，因为它是多余的。）\\n单词百在汉语中写作（百）或，因此，100写作，200写作，300写作，以此类推。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"学习一些基本的对话短语。\", \"描述\": \"一旦你对词汇和发音有一个基本的掌握之后，你可以继续学习基本的对话短语了，这些能够在日常的中文对话中被使用到。\\n\\n = nǐhǎo，读作 [nee how]\\n\\n = nín guì xìng, 读作 [neen gway shing]\\n\\n = shì, 读作 [sher]\\n\\n = bú shì, 读作 [boo sher]\\n\\n = xiè xiè,读作 [sheh sheh]\\n\\n = bú yòng xiè, 读作 [boo yong sheh]\\n\\n = duì bu qǐ,读作 [dway boo chee]\\n\\n = wǒ tīng bù dǒng, 读作 [wore ting boo 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\"拼音是用拉丁字母书写汉语的一套系统。汉语拼音是拉丁化的一种最常见形式，在很多课本和教学材料中被使用。\\n拼音使得学习汉语的人能够集中于它们的发音，与此同时，也能够使他们在不需要学习复杂汉字的情况下，进行阅读和写作。尽管拼音使用拉丁字母，但是，对于说英语的人来说，拼音字母的发音常常并不是那么直观，这也就是必须要认真学习拼音的原因。\\n比如说，拼音字母\\\"c\\\"的发音就像单词\\\"bits\\\"中的\\\"ts\\\"音一样，拼音字母\\\"e\\\"的发音就像单词\\\"hers\\\"中的\\\"er\\\"音一样，拼音字母\\\"q\\\"的发音就像单词\\\"cheap\\\"中的\\\"ch\\\"音一样。由于这些区别的存在，你在使用拼音之前需要学习拼音的正确发音，这是基本的要求。\\n虽然学习拼音发音的过程看起来比较痛苦，但是这对你学习汉语来说是极其有用的，而且，相对于识记繁体中文来说，学习拼音发音要容易得多。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"练习阅读和书写汉字。\", \"描述\": \"学习汉语的最后一个障碍是要学习阅读和书写汉字。这个过程可能会花费相当长的时间，甚至好几年，因为，学习汉字的唯一办法就是不断的记忆和练习。\\n根据BBC的统计，世界上有超过50000个汉字，其中的大部分很少被使用。一个受过教育的中国人大概能识记8000个汉字，但是，要想能够阅读报纸的话，掌握其中大约2000个字就够了。\\n在书写汉字的时候，你首先需要学习偏旁部首，偏旁部首就像是每一个汉字的最基本的砖瓦。有些偏旁部首能够单独成为一个字，而其他的则被用来进行组合，构成更复杂的汉字。\\n按照正确的笔顺书写汉字也是很重要的。你需要遵守一系列特定的书写规则，比如从左到右，从上到下，先中间后两边。\\n你可以买像田字格，米字格等本子进行汉字书写，这些本子能够帮助你掌握汉字的正确结构。它们常常是为小学生设计的，但是对于每个汉字初学者来说，都是有用的。\\n学习汉字的一个主要好处就是，它可以帮助你理解广东话，日语，韩语和别的文学，这些文字中，使用了大量的繁体中文或者简体中文，尽管它们的发音和汉语并不一样。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把你自己沉浸于汉语语境中\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"找到一个母语是汉语的人。\", \"描述\": \"提升你正在学习的新的语言技能的最好办法之一就是同母语是这种语言的人对话。他们能够轻松地帮你纠正语法或者发音上的错误，而且能够给教给你很多俗语或者俚语，这些是你在课本上学不到的。\\n如果你有一个愿意帮助你的说汉语的人，那真的是太棒了！或者，你可以在当地的报纸、网络或者调查中发布广告，看你周围是否有现已存在的汉语交流小组。\\n路边可能会有中国餐馆。如果那里面有中国人的话，走进去并用汉语同他们打招呼吧！你不需要买他们的食物，你对他们的文化表现出兴趣这件事本身就会让他们感到高兴。\\n如果你不能在附近找到母语是汉语的人，你可以尝试在Skype上找找。他们可能会愿意用15分钟的汉语对话来交换15分钟的英语对话。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"你可以考虑参加一个语言课程。\", \"描述\": \"如果你需要一些额外的动机，或者你认为你会在一个更正式的环境中学得更好的话，尝试去参加一个汉语课程。\\n随着住在美国的亚裔人越来越多，很多由志愿者教的课程涌现出来。包括其他费用在内，这些课程收费大概在300-500美元一年。你也可以尝试网上汉语学校。\\n留心当地大学，学校或者社区中心里的汉语课程广告。\\n如果你觉得一个人参加汉语课程会紧张的话，可以拉上一个朋友一起去。这样，在课间你就可以收获更多乐趣，并且多了一个可以练习口语的同伴。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"看中文电影和卡通片。\", \"描述\": \"准备一些带字幕的中文电影DVD或者在网上看中文卡通。这是一种简单而有趣的方式，它有助于培养你的语感。\\n如果你感到学习汉语的动力十足的话，你可以尝试经常暂停电影播放，然后重复电影中刚才说的话。这会有助于你学习纯正地道的汉语口音。\\n如果你买不到中文电影的话，你可以尝试从租电影的商店租一些来看，在这些商店里，常常会有外文专区。或者，你可以看一下当地的图书馆中是否有中文电影，再或者，你可以问他们是否能够为你检索一些资源。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"听中文电影和广播。\", \"描述\": \"听中文电影或广播是学习汉语的另一个非常好的方式，你能感到自己被汉语包围了。尽管你不能完全理解他们说的话，你可以尝试抓取其中的关键词来帮助你理解他们说的话的意思。\\n在你的手机中安装一个中文广播软件，这样你就可以随时随地地听了。\\n你可以下载一些中文的有声播客，然后在做练习或者写作业的过程中听。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"考虑到中国进行旅行。\", \"描述\": \"在掌握了基本的中文对话后，你可以考虑到中国大陆或者台湾进行旅行。到当地去旅行是一个多么好的学习汉语的方式啊！\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"不要对自己太苛刻。\", \"描述\": \"学习语言是一个渐进的过程，贵在坚持。汉语是最难学的语言之一，因此，慢慢来，不要急。\"}], \"小提示\": [\"不要因为你没时间学习而停滞一天或几周，否则，你就会忘记所有的东西然后重新学起。\\n\", \"贵在坚持！如果你认为你已经掌握的足够多了，你也不要中断复习和学习，否则，你就会忘记你所学的东西。仅仅因为你没有在一周中至少学习汉语4次，你就需要重新学习，这是多么让人沮丧的一件事啊！\\n\", \"在汉语中，语音语调是非常重要的。在开始学习新的词汇之前，你需要拿出额外的一些时间来锻炼音调。比如说，对于母语是英语的人来说，\\\"moo\\\", \\\"moo?\\\" 和 \\\"moo!\\\"听起来并没有本质差别，但是，在汉语中，它们实际上是三个不同的，完全没有联系的词汇。\\n\", \"总的来说，中国人对于他们的文化是相当自豪的，而且乐于帮助别人来学习汉语。所以，不要害怕去向母语是中文的人求助，或是同他们练习对话。\\n\", \"尽管在汉语的拉丁化及其使用方面，观点不一，但是，如果你想在西方的键盘上打中文的话，学习汉语拼音被证明是非常有用的。\\n\", \"尽管台湾话同普通话是非常相似的，但是在发言、拼写和语法结构上还是有一些细微的差别。\\n\", \"如果条件允许的话，至少选修一下你的学校或者当地大学开设的汉语导论课，这有助于帮助你在语音和语调上更自信、更精确。打好这些基础有助于为你日后的自学搭建一个跳板。最好确保这些课程是用中文而不是英文教学。这跟去中国教英语的英语老师被期望说英语而不是汉语一个意思。\\n\", \"如果你需要快速学习的话，你可以尝试一些软件或者在睡前使用小卡片快速记忆。\\n\"], \"注意事项\": [\"如果你学到了一些冒犯性的词句，你不能把它们当作玩笑话，随口一说，因为有些中文诅咒是非常严重的。\\n\", \"在你不确定如何使用词汇的时候，如果条件允许的话，你可以向母语是汉语的人请教。\\n\", \"如果你一定要使用网络的话，记住，网上的东西并不总是正确的。\\n\", \"一些人可能会比较挑剔并且纠正你，这没有关系，而且正是你所需要的，因为只有这样你的错误才能被纠正。\\n\"]}]}}",
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} | wikihow |
12,970 | 如何把成绩由百分制换算为4.0分制的GPA | 1. 把一门百分制成绩换算为4.0分制GPA
1-1. 掌握成绩换算公式。
设x代表百分制的成绩，那么GPA满分为4.0时，成绩换算公式就是（x/20）-1=GPA。
1-2. 将百分制成绩代入公式，然后计算。
假设你的地理成绩是89分，把它代入到公式里面，就能得到下面的运算：
89/20 - 1 =
4.45 - 1 = 3.45.
所以89分换算为GPA就是3.45。
1-3. 当百分之成绩超出100分时，你还是应该使用相同的公式。
假设你的代数得了牛掰的108分，将它代入到公式里运算就是：
108/20 - 1 =
5.4 - 1 = 4.4
也就是说108分换算为GPA就是4.4。
1-4. 依据你计算GPA的用途，你可以考虑使用换算表代替公式来简化计算。
比方说，如果你打算把高中成绩一门一门的换算出来，看加起来的总GPA有多少，那么也许你不需要严格按照公式来换算，因为成绩总是属于某个区间，假如你的成绩在83-86这个区间，那么按照学校规定，不管你的成绩是这个区间的高分还是低分，换算后都是B，或者3.0。
查看你们学校的GPA计分体系来弄清楚如何操作。有些高中在成绩换算区间上有点小差别，例如一个分数究竟算A-还是A，B还是B+等。
2. 把多门百分制成绩换算为4.0分制GPA
2-1. 给每一门成绩计一个数字分数。
每门课程最后你所拿到的成绩，都有一个在4.0分制里的对应数字分数。找到每一门成绩的对应数字分数。不同学校的计分方法可能有微小差异，所以一定要查阅你们学校的GPA计分体系。下面是最常用的计分体系：A = 4 A- = 3.7 B+ = 3.3 B = 3 B- = 2.7 C+ = 2.3 C = 2.0 C- = 1.7 D+ = 1.3 D = 1 D- = .7 F = 0。
A = 4
A- = 3.7
B+ = 3.3
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C+ = 2.3
C = 2.0
C- = 1.7
D+ = 1.3
D = 1
D- = .7
F = 0
2-2. 将所有数字分数相加，得出总分。
把所有课程成绩的数字分数相加。假如你的成绩是英语C+，历史B，数学B+，化学C+，体育A-，美术A-，那么它们的数字分数加起来得到的总分就是：2.3 + 3 + 3.3 + 2.3 + 3.7 + 3.7 = 18.3。
2-3. 将总分除以课程门数。
也就是说你要算出总成绩的平均分，你能得出4.0分制下的最终GPA。
我们的例子中，成绩总分为18.3。因为一共有6门课，所以把18.3除以6，得到：18.3/6=3.05（或计为3.1）。
3. 计算加权GPA
3-1. 什么是加权GPA。
加权GPA是指，对于那些难度较高的课程，例如优等生课程和大学预修课程，应该增加其成绩的权重，以彰显难度的增加。因此，这些课程的满分可以高达5.0，而不是普通的4.0，这样能反映课程的难度较高。也就是说要拿到大学预修代数的C，实际上比拿到普通代数的B更困难。
3-2. 给每一门成绩计一个数字分数。
这次依旧使用方法三里的计分表，但要在此基础上给优等生课程和大学预修课程的得分多加1分。加1分后的计分体系是这样的：
A = 5
A- = 4.7
B+ = 4.3
B = 4
B- = 3.7
C+ = 3.3
C = 3.0
C- = 2.7
D+ = 2.3
D = 2
D- = 1.7
F = 1
3-3. 将所有数字分数相加，得出总分。
把所有课程成绩的数字分数相加。举例来说，假如你的成绩是大学预修英语C，荣誉历史B，数学B，大学预修化学C+，音乐理论B-，荣誉美术A-，那么你的总分就是：3 + 4 + 3 + 3.3 + 2.7 + 4.7 = 20.7。
3-4. 还是求平均分。
你能得出5.0分制下的最终GPA。注意，只有当你所有的课程都是荣誉课程或大学预修课，并且你每门都拿了A时，你的GPA才可能是5.0。许多学生不被允许选择难度过大的课程，例如有些体育课。
在我们的例子中，总分是20.7，一共有6门课，做除法得到GPA就是:20.77÷ 6 = 3.45 (或计为3.5)。
4. 换算理学士或研究型硕士成绩
4-1. 将学分乘以数字成绩的对应分数，得出总的学习绩点。
例如：3学分*4.5（A+）。
4-2. 算出你过去两年或过去60个课时拿到的总学分。
4-3. 用总绩点除以总学分。
每门课程学分*字母成绩之和/总学分；或者
总绩点/总学分
4-4. 完成。
这就是你的GPA啦。
解方程GPA/4.0=X/5.0，得出4.0分制下的GPA。
小提示
如有需要，你可以用GPA计算器快速简便地进行换算。
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12,971 | 如何给教授发邮件 | 1. 步骤
1-1. 阅读教学大纲。
很多时候，你的问题在课堂开始教授所发布的教学材料上已经得到了回答。请求教授再次回答这类问题，会显得你并非一个认真的学生，有害无利。
1-2. 确认邮件是交流你的问题的最佳方式。
电子邮件通常比实际交谈更花时间。撰写文字、处理文本会比直接说慢得多。即使你的邮件内容简短，能让你快速发布，你想得到的回复对教授来说也是耗费时间的过程。比如，发邮件给教授询问“我缺了什么课？”并不妥当。其实你在期望教授花时间将整节课为你一个人写出来。此外，不要通过电子邮件询问你的成绩。（最好当面谈论成绩。预约在办公时间去教授办公室，以便坐下来一起分析你的学业情况。然后教授可以告诉你哪一个部分你做得不好。另外，你也更容易对学习产生兴趣，而不是一味地关注于取得更高的分数。）要是有可能的话，试着与教授有个现场、同步的交流。一般的经验是：让教授回复邮件比直接说更耽误时间，重新考虑一下你的邮件吧。确认教授的办公时间——你可以打电话或直接拜访——这更容易获得及时的回复。或者，如果办公时间对你不方便，可以预约一个额外的时间通过电话或当面拜访。保留邮件以进行简短交流。
1-3. 使用你的学校邮件账户。
人们总是每天被电子邮件所淹没，使用你的学校账户能更好地避免垃圾邮件过滤，否则教授很可能跳过阅读你的邮件了，因为这是个没见过的地址。
1-4. 取一个有意义的主题。
尽管你的每封邮件其实都是有意义的（你希望被对方阅读），但这对于与那些每天都够忙碌的人通信来说，是非常重要的。
如果你的教授还没有一个偏好的惯例，那你可以默认以课程类型、编号、时期（课程日期和时间）开头，然后写你邮件的主题。比如，“高数第三周第二讲：关于函数求导的疑问”是一个很好的主题撰写方式。通过你的学校账户和主题的命名方式，教授能在点开邮件前就知道你是谁、想干什么。这个信息有助于教授对学生的邮件进行组织和优先。包含了课段信息对任教了同个课程多个课段的教授来说尤其重要。千万不要发送没有主题行的邮件。
1-5. 务必使用问候语。
不要以“嗨”或类似的口水话开头。一般来说，你应该写“尊敬的（姓）教授”。
如果他或她以名回复你，最好你还是使用“（姓）教授”来称呼。千万别用名相称，除非你被明确地允许这么做。另外，请确保你将教授的名字拼写正确了。
1-6. 简单并礼貌地解释为什么发这封邮件。
尽可能多地提供相关情况的信息以让教授对之感兴趣。直接切题。如wiki上这个例子所示，以介绍自己姓名开始写邮件实际上是一个很错误的方式。教授应该已经从邮件主题和签名处知道了你的名字。因此这类信息不仅多余，“你好，我的名字是……”这样的开头还会让你看起来像个8岁的小孩在给笔友写信。相反地，开门见山地指出为什么你写这封邮件。一定要提出这门课的名称和时间（包括授课时段），在邮件正文和主题行都应该写出。这个信息值得在主文中再提出，因为一些电子邮件程序，比如Gmail，一旦你离开收件箱是不会显示主题的。
1-7. 若是你发邮件询问一个问题，你需要提出一个解决方法（可参阅下面的指示）。
不过，也要考虑到你的解答会给教授带来怎样额外的工作量。
1-8. 署名留下你的名字和学号（但绝不能写你的社保号）。
写出姓和名，即使你知道教授认得你的名字，也要在姓名下方写清课程和时段信息。你可以帮她方便地想起你所谈到的课程及时段，以便万一她需要查询该课程的相关信息以回答你的问题。
1-9. 通读一遍。
如果你的电子邮件没有自动拼写检查，你可以复制文段到文字处理程序里检查你的拼写。不仅要考虑文本上的问题，也要考虑你说的内容。语气尽量礼貌，语句简明，目的明确。
1-10. 如果问题比较敏感或邮件很长，也叫别人帮你读读。
问问别人觉得如果这封邮件发给他或她会不会有所冒犯。
进行任何必要的修改，然后发给你的教授。
1-11. 留足够的回复时间，可以看看下方关于如何解决教授不予回复的建议。
如果你仅仅是告知一个消息（“我感冒了，周二的课不能来上，苏会帮我提交我的论文”），那么教授可能会觉得没必要回复你。这样的情况下，你也不必做什么。
1-12. 一旦收到答复，请确认它。
简单的“谢谢您”就够了。如果必要的话，可以用相同的准则写一封更长的邮件以达到专业化标准。如果事情并没有通过邮件解决，可以提出约定面谈。
小提示
如果你的问题仅仅是缺了一堂课，不妨先给同学发邮件问问。
用“请”、“谢谢您”这类词语是很有帮助的，它一般都会让你被尊重。
要意识到你提出要求只需几分钟，但要完成它需要更多的时间。如果你想复核分数，或者补上你缺席的内容，或者别的需要大量精力完成的事，应提出如果教授愿意你可以在办公时间去办公室。
礼貌并不意味着被动。如果你需要帮助，要让对方知道。尽管你不能要求，你当然可以建议。例如，如果你在期末考试那天有一个手术，你不仅应该说明这样的冲突，还要提出能不能提前完成考试，或者以完成一个项目来替代考试，或者提出别的让双方都能满意的方式来解决这个问题。要接受他人的建议，因为教授很可能有他或她自己的想法。
给对方足够的时间回复。一些教授并非每天都在学校里，在家又可能没法上网，你可能要等几天。
跟进。如果好几天过去了你还没有得到回复，可以礼貌地询问教授是否收到了你的邮件、有没有时间考虑一下你说的这件事。用电话或办公室拜访的方式跟进会更好。会哭的孩子有糖吃，因此不要害怕说出来或者主动地提醒对方。
警告
写着“我本不想如此鲁莽”也并不能为你在别处的鲁莽买单。
不要问“是否”我缺课那天漏了什么知识，这是当然的啊！
不要使用“请尽快回复我”或者其它类似的表达。
尽管教授每周仅仅上几个小时的课，记得他们还有别的课程和非教学任务缠身。你的担忧对他们来说确实是也应该是重要的，但他们也许没法在你想得到回复的时候及时地处理。
确保你已经采取了所有能想到的途径解决自己的问题。
不要以“你收到我的邮件了吗”作为交谈的开头，你的老师收了太多的邮件，根本没法在你问的时候立即想起来。相反地，你可以说，“我昨天下午给您写了一封关于XYZ的邮件，您现在有时间和我谈一谈，还是我晚一些去您的办公室谈？”如果是在一个大班级里，或是学期开始，老师还没记住所有学生的名字，你或许应该提醒他或她你的名字。
不要成批发送邮件给所有老师，除非情况非常危急。
如果你想抱怨或有强烈的消极情绪想解决，电子邮件可能并不是最佳途径。你需要与老师交流，而电子邮件仅仅是单向的（每次）。你可以发邮件告诉老师你想谈谈这件事，请求一个合适的拜访时间或电话交谈，不过最好别一时脑热写一些之后你会感到后悔的东西。
| {
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 步骤\\n1-1. 阅读教学大纲。\\n很多时候，你的问题在课堂开始教授所发布的教学材料上已经得到了回答。请求教授再次回答这类问题，会显得你并非一个认真的学生，有害无利。\\n1-2. 确认邮件是交流你的问题的最佳方式。\\n电子邮件通常比实际交谈更花时间。撰写文字、处理文本会比直接说慢得多。即使你的邮件内容简短，能让你快速发布，你想得到的回复对教授来说也是耗费时间的过程。比如，发邮件给教授询问“我缺了什么课？”并不妥当。其实你在期望教授花时间将整节课为你一个人写出来。此外，不要通过电子邮件询问你的成绩。（最好当面谈论成绩。预约在办公时间去教授办公室，以便坐下来一起分析你的学业情况。然后教授可以告诉你哪一个部分你做得不好。另外，你也更容易对学习产生兴趣，而不是一味地关注于取得更高的分数。）要是有可能的话，试着与教授有个现场、同步的交流。一般的经验是：让教授回复邮件比直接说更耽误时间，重新考虑一下你的邮件吧。确认教授的办公时间——你可以打电话或直接拜访——这更容易获得及时的回复。或者，如果办公时间对你不方便，可以预约一个额外的时间通过电话或当面拜访。保留邮件以进行简短交流。\\n1-3. 使用你的学校邮件账户。\\n人们总是每天被电子邮件所淹没，使用你的学校账户能更好地避免垃圾邮件过滤，否则教授很可能跳过阅读你的邮件了，因为这是个没见过的地址。\\n1-4. 取一个有意义的主题。\\n尽管你的每封邮件其实都是有意义的（你希望被对方阅读），但这对于与那些每天都够忙碌的人通信来说，是非常重要的。\\n如果你的教授还没有一个偏好的惯例，那你可以默认以课程类型、编号、时期（课程日期和时间）开头，然后写你邮件的主题。比如，“高数第三周第二讲：关于函数求导的疑问”是一个很好的主题撰写方式。通过你的学校账户和主题的命名方式，教授能在点开邮件前就知道你是谁、想干什么。这个信息有助于教授对学生的邮件进行组织和优先。包含了课段信息对任教了同个课程多个课段的教授来说尤其重要。千万不要发送没有主题行的邮件。\\n1-5. 务必使用问候语。\\n不要以“嗨”或类似的口水话开头。一般来说，你应该写“尊敬的（姓）教授”。\\n如果他或她以名回复你，最好你还是使用“（姓）教授”来称呼。千万别用名相称，除非你被明确地允许这么做。另外，请确保你将教授的名字拼写正确了。\\n1-6. 简单并礼貌地解释为什么发这封邮件。\\n尽可能多地提供相关情况的信息以让教授对之感兴趣。直接切题。如wiki上这个例子所示，以介绍自己姓名开始写邮件实际上是一个很错误的方式。教授应该已经从邮件主题和签名处知道了你的名字。因此这类信息不仅多余，“你好，我的名字是……”这样的开头还会让你看起来像个8岁的小孩在给笔友写信。相反地，开门见山地指出为什么你写这封邮件。一定要提出这门课的名称和时间（包括授课时段），在邮件正文和主题行都应该写出。这个信息值得在主文中再提出，因为一些电子邮件程序，比如Gmail，一旦你离开收件箱是不会显示主题的。\\n1-7. 若是你发邮件询问一个问题，你需要提出一个解决方法（可参阅下面的指示）。\\n不过，也要考虑到你的解答会给教授带来怎样额外的工作量。\\n1-8. 署名留下你的名字和学号（但绝不能写你的社保号）。\\n写出姓和名，即使你知道教授认得你的名字，也要在姓名下方写清课程和时段信息。你可以帮她方便地想起你所谈到的课程及时段，以便万一她需要查询该课程的相关信息以回答你的问题。\\n1-9. 通读一遍。\\n如果你的电子邮件没有自动拼写检查，你可以复制文段到文字处理程序里检查你的拼写。不仅要考虑文本上的问题，也要考虑你说的内容。语气尽量礼貌，语句简明，目的明确。\\n1-10. 如果问题比较敏感或邮件很长，也叫别人帮你读读。\\n问问别人觉得如果这封邮件发给他或她会不会有所冒犯。\\n进行任何必要的修改，然后发给你的教授。\\n1-11. 留足够的回复时间，可以看看下方关于如何解决教授不予回复的建议。\\n如果你仅仅是告知一个消息（“我感冒了，周二的课不能来上，苏会帮我提交我的论文”），那么教授可能会觉得没必要回复你。这样的情况下，你也不必做什么。\\n1-12. 一旦收到答复，请确认它。\\n简单的“谢谢您”就够了。如果必要的话，可以用相同的准则写一封更长的邮件以达到专业化标准。如果事情并没有通过邮件解决，可以提出约定面谈。\\n小提示\\n如果你的问题仅仅是缺了一堂课，不妨先给同学发邮件问问。\\n用“请”、“谢谢您”这类词语是很有帮助的，它一般都会让你被尊重。\\n要意识到你提出要求只需几分钟，但要完成它需要更多的时间。如果你想复核分数，或者补上你缺席的内容，或者别的需要大量精力完成的事，应提出如果教授愿意你可以在办公时间去办公室。\\n礼貌并不意味着被动。如果你需要帮助，要让对方知道。尽管你不能要求，你当然可以建议。例如，如果你在期末考试那天有一个手术，你不仅应该说明这样的冲突，还要提出能不能提前完成考试，或者以完成一个项目来替代考试，或者提出别的让双方都能满意的方式来解决这个问题。要接受他人的建议，因为教授很可能有他或她自己的想法。\\n给对方足够的时间回复。一些教授并非每天都在学校里，在家又可能没法上网，你可能要等几天。\\n跟进。如果好几天过去了你还没有得到回复，可以礼貌地询问教授是否收到了你的邮件、有没有时间考虑一下你说的这件事。用电话或办公室拜访的方式跟进会更好。会哭的孩子有糖吃，因此不要害怕说出来或者主动地提醒对方。\\n警告\\n写着“我本不想如此鲁莽”也并不能为你在别处的鲁莽买单。\\n不要问“是否”我缺课那天漏了什么知识，这是当然的啊！\\n不要使用“请尽快回复我”或者其它类似的表达。\\n尽管教授每周仅仅上几个小时的课，记得他们还有别的课程和非教学任务缠身。你的担忧对他们来说确实是也应该是重要的，但他们也许没法在你想得到回复的时候及时地处理。\\n确保你已经采取了所有能想到的途径解决自己的问题。\\n不要以“你收到我的邮件了吗”作为交谈的开头，你的老师收了太多的邮件，根本没法在你问的时候立即想起来。相反地，你可以说，“我昨天下午给您写了一封关于XYZ的邮件，您现在有时间和我谈一谈，还是我晚一些去您的办公室谈？”如果是在一个大班级里，或是学期开始，老师还没记住所有学生的名字，你或许应该提醒他或她你的名字。\\n不要成批发送邮件给所有老师，除非情况非常危急。\\n如果你想抱怨或有强烈的消极情绪想解决，电子邮件可能并不是最佳途径。你需要与老师交流，而电子邮件仅仅是单向的（每次）。你可以发邮件告诉老师你想谈谈这件事，请求一个合适的拜访时间或电话交谈，不过最好别一时脑热写一些之后你会感到后悔的东西。\\n\", \"简要回答\": \"你知道吗，大多数老师都是电子邮件方面的专家，他们会对于学生发来的邮件有所期望。如果老师的头衔是“助理教授”、“副教授”或是“教授”，你应当使用如下所述的标准。头衔为“讲师”、“客座教授”或“客座讲师”的老师通常是被聘请来兼职任教的，给这类老师的邮件也应该使用相同的标准。这些教授和导师很可能是“通信”专家，他们期望学生的邮件能体现一定的专业性，并使用适当的语调。我们将帮助你更好地理解这些期望。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"步骤\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"阅读教学大纲。\", \"描述\": \"很多时候，你的问题在课堂开始教授所发布的教学材料上已经得到了回答。请求教授再次回答这类问题，会显得你并非一个认真的学生，有害无利。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"确认邮件是交流你的问题的最佳方式。\", \"描述\": \"电子邮件通常比实际交谈更花时间。撰写文字、处理文本会比直接说慢得多。即使你的邮件内容简短，能让你快速发布，你想得到的回复对教授来说也是耗费时间的过程。比如，发邮件给教授询问“我缺了什么课？”并不妥当。其实你在期望教授花时间将整节课为你一个人写出来。此外，不要通过电子邮件询问你的成绩。（最好当面谈论成绩。预约在办公时间去教授办公室，以便坐下来一起分析你的学业情况。然后教授可以告诉你哪一个部分你做得不好。另外，你也更容易对学习产生兴趣，而不是一味地关注于取得更高的分数。）要是有可能的话，试着与教授有个现场、同步的交流。一般的经验是：让教授回复邮件比直接说更耽误时间，重新考虑一下你的邮件吧。确认教授的办公时间——你可以打电话或直接拜访——这更容易获得及时的回复。或者，如果办公时间对你不方便，可以预约一个额外的时间通过电话或当面拜访。保留邮件以进行简短交流。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"使用你的学校邮件账户。\", \"描述\": \"人们总是每天被电子邮件所淹没，使用你的学校账户能更好地避免垃圾邮件过滤，否则教授很可能跳过阅读你的邮件了，因为这是个没见过的地址。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"取一个有意义的主题。\", \"描述\": \"尽管你的每封邮件其实都是有意义的（你希望被对方阅读），但这对于与那些每天都够忙碌的人通信来说，是非常重要的。\\n如果你的教授还没有一个偏好的惯例，那你可以默认以课程类型、编号、时期（课程日期和时间）开头，然后写你邮件的主题。比如，“高数第三周第二讲：关于函数求导的疑问”是一个很好的主题撰写方式。通过你的学校账户和主题的命名方式，教授能在点开邮件前就知道你是谁、想干什么。这个信息有助于教授对学生的邮件进行组织和优先。包含了课段信息对任教了同个课程多个课段的教授来说尤其重要。千万不要发送没有主题行的邮件。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"务必使用问候语。\", \"描述\": \"不要以“嗨”或类似的口水话开头。一般来说，你应该写“尊敬的（姓）教授”。\\n如果他或她以名回复你，最好你还是使用“（姓）教授”来称呼。千万别用名相称，除非你被明确地允许这么做。另外，请确保你将教授的名字拼写正确了。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"简单并礼貌地解释为什么发这封邮件。\", \"描述\": \"尽可能多地提供相关情况的信息以让教授对之感兴趣。直接切题。如wiki上这个例子所示，以介绍自己姓名开始写邮件实际上是一个很错误的方式。教授应该已经从邮件主题和签名处知道了你的名字。因此这类信息不仅多余，“你好，我的名字是……”这样的开头还会让你看起来像个8岁的小孩在给笔友写信。相反地，开门见山地指出为什么你写这封邮件。一定要提出这门课的名称和时间（包括授课时段），在邮件正文和主题行都应该写出。这个信息值得在主文中再提出，因为一些电子邮件程序，比如Gmail，一旦你离开收件箱是不会显示主题的。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"若是你发邮件询问一个问题，你需要提出一个解决方法（可参阅下面的指示）。\", \"描述\": \"不过，也要考虑到你的解答会给教授带来怎样额外的工作量。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"署名留下你的名字和学号（但绝不能写你的社保号）。\", \"描述\": \"写出姓和名，即使你知道教授认得你的名字，也要在姓名下方写清课程和时段信息。你可以帮她方便地想起你所谈到的课程及时段，以便万一她需要查询该课程的相关信息以回答你的问题。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": 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12,972 | 如何购买干冰 | 1. 购买与运输干冰
1-1. 在当地杂货店或大型综合商场购买干冰。
在中国，一般在大商场、化工、冷饮商店，医院，以及网上都有可能买到。
尽量在临近使用前购买干冰。干冰会很快由固体转变为气体，所以保质期很短。每24小时就有4.5-9斤固体干冰转变为气体。
尽管大多数人都可以购买干冰，有些商店会要求购买者年满18岁。
1-2. 购买块状干冰。
学校实验或制造烟雾效果都需要块状干冰。
干冰也有球状。但主要用于干冰清洗或医疗运输。
干冰价格大概在14到37元每公斤。虽然干冰价格因地区和购买数量多少而不同，但总体上十分便宜。
1-3. 将干冰储存在隔热的容器中，如塑料冷却箱或冰柜。
因为干冰温度比传统冷冻集装箱温度低得多（-109.3到-78.5摄氏度），所以普通冰箱或冷冻柜不能维持其温度。
冷却箱或冰柜越厚，干冰升华越慢。
开关容器时尽量不要开口太大，以减慢升华过程。你可也以在冷却箱的空余空间塞满卷纸，减慢干冰升华。
将干冰储存在冰箱中会迫使恒温器停止工作。因为干冰温度极低，冰箱会停止工作，防止食物过度冷冻。 所以，如果你的冰箱坏掉了，而你需要保持冰箱内部食物冷冻时，就可以把干冰放入作为代替。
1-4. 将冷冻箱放进车内要摇下车窗。
时刻记住，干冰是二氧化碳，大量吸入对人体有害。
如果你要运输干冰超过15分钟，那么氧气是格外重要的。与干冰共处通风较差的空间可能导致呼吸急促，头痛，长时间吸入会有致命危险。
2. 干冰操作
2-1. 打开或倾倒干冰时要佩戴皮手套，着长袖衣服。
虽然短暂接触无害，但长时间的皮肤接触可能会冻坏细胞，造成冻伤（与被火烧伤类似）。
也可以使用烤炉手套或毛巾，但不及手套保护程度好。你应该把干冰当做一口滚烫的煎锅，防止皮肤与其接触。
把干冰冻伤当做典型烧伤医治。若仅仅是皮肤发红，自己就可以痊愈。若皮肤起水泡或脱落，要在伤处涂抹抗生素软膏，并贴上创口贴。若严重冻伤请尽快咨询医生。
2-2. 将未使用的干冰放置于通风良好的房间。
将大量干冰放置于冰封空间会造成空气中氧气不足。
后院的带锁储物棚空气流通良好，不会有让人类或动物窒息的危险。如果你找不到存储地点，可以询问学校的化学老师在化学实验室内是否有安全地点。
确保干冰储存地点远离儿童和宠物。
2-3. 干冰洒落的房间要开门开窗。
干冰会继续升华，但这样会更容易与空气混合。
干冰比空气重，会在洒落地点的低空处累积。避免将脸靠近坑洼或其他低空、狭窄有限的区域，因为这些地方的二氧化碳含量最高。
2-4. 将需要处理的多余干冰放置在在室温，且通风良好的区域。
如果你发现剩下多余的干冰，要记得它一直在升华，所以需要单独放置。
后院是处理多余干冰的好地方。确保至少24小时内，不会有人接触。
你也可以使用通风柜处理干冰。通风柜是通风的实验操作柜，用于使用或储存有害气体。学校的化学实验室可能配备通风柜，你可以将剩余干冰放置在那里。但使用前一定要询问老师。
3. 禁忌事项
3-1. 不要将干冰储存在完全密封的容器中。
干冰升华为二氧化碳气体会使容器扩张，甚至爆炸。
包装过紧可能会造成严重爆炸。有些人因故意限制干冰储存空间使其爆炸，制造干冰“炸弹”，而被指控犯下刑事重罪。
不要将干冰存放在金属或玻璃容器中，因为一旦爆炸会造成碎屑飞溅，造成割伤或其他严重伤害。
3-2. 避免将干冰存放在地窖，地下室，或其他通风差的地点。
干冰升华出的二氧化碳会逐渐代替氧气，如果只吸入这种气体会造成窒息。
之前存放过干冰的地点，要充分通风后再进入。
3-3. 不要将干冰放置在无人看管的地方。
虽然没人会接触，但若无人严格看管，会发生洒落或其他意外。
不要将干冰置于镶瓷砖或实心台面上，极度低温会使台面产生裂纹。
3-4. 不要将干冰丢弃在下水道，水槽，厕所或垃圾过滤器中。
这样可能会将管道中的水冻住，甚至会使管道破裂。
狭窄的管道会使干冰更快扩张，造成爆炸。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 购买与运输干冰\\n1-1. 在当地杂货店或大型综合商场购买干冰。\\n在中国，一般在大商场、化工、冷饮商店，医院，以及网上都有可能买到。\\n尽量在临近使用前购买干冰。干冰会很快由固体转变为气体，所以保质期很短。每24小时就有4.5-9斤固体干冰转变为气体。\\n尽管大多数人都可以购买干冰，有些商店会要求购买者年满18岁。\\n1-2. 购买块状干冰。\\n学校实验或制造烟雾效果都需要块状干冰。\\n干冰也有球状。但主要用于干冰清洗或医疗运输。\\n干冰价格大概在14到37元每公斤。虽然干冰价格因地区和购买数量多少而不同，但总体上十分便宜。\\n1-3. 将干冰储存在隔热的容器中，如塑料冷却箱或冰柜。\\n因为干冰温度比传统冷冻集装箱温度低得多（-109.3到-78.5摄氏度），所以普通冰箱或冷冻柜不能维持其温度。\\n冷却箱或冰柜越厚，干冰升华越慢。\\n开关容器时尽量不要开口太大，以减慢升华过程。你可也以在冷却箱的空余空间塞满卷纸，减慢干冰升华。\\n将干冰储存在冰箱中会迫使恒温器停止工作。因为干冰温度极低，冰箱会停止工作，防止食物过度冷冻。 所以，如果你的冰箱坏掉了，而你需要保持冰箱内部食物冷冻时，就可以把干冰放入作为代替。\\n1-4. 将冷冻箱放进车内要摇下车窗。\\n时刻记住，干冰是二氧化碳，大量吸入对人体有害。\\n如果你要运输干冰超过15分钟，那么氧气是格外重要的。与干冰共处通风较差的空间可能导致呼吸急促，头痛，长时间吸入会有致命危险。\\n2. 干冰操作\\n2-1. 打开或倾倒干冰时要佩戴皮手套，着长袖衣服。\\n虽然短暂接触无害，但长时间的皮肤接触可能会冻坏细胞，造成冻伤（与被火烧伤类似）。\\n也可以使用烤炉手套或毛巾，但不及手套保护程度好。你应该把干冰当做一口滚烫的煎锅，防止皮肤与其接触。\\n把干冰冻伤当做典型烧伤医治。若仅仅是皮肤发红，自己就可以痊愈。若皮肤起水泡或脱落，要在伤处涂抹抗生素软膏，并贴上创口贴。若严重冻伤请尽快咨询医生。\\n2-2. 将未使用的干冰放置于通风良好的房间。\\n将大量干冰放置于冰封空间会造成空气中氧气不足。\\n后院的带锁储物棚空气流通良好，不会有让人类或动物窒息的危险。如果你找不到存储地点，可以询问学校的化学老师在化学实验室内是否有安全地点。\\n确保干冰储存地点远离儿童和宠物。\\n2-3. 干冰洒落的房间要开门开窗。\\n干冰会继续升华，但这样会更容易与空气混合。\\n干冰比空气重，会在洒落地点的低空处累积。避免将脸靠近坑洼或其他低空、狭窄有限的区域，因为这些地方的二氧化碳含量最高。\\n2-4. 将需要处理的多余干冰放置在在室温，且通风良好的区域。\\n如果你发现剩下多余的干冰，要记得它一直在升华，所以需要单独放置。\\n后院是处理多余干冰的好地方。确保至少24小时内，不会有人接触。\\n你也可以使用通风柜处理干冰。通风柜是通风的实验操作柜，用于使用或储存有害气体。学校的化学实验室可能配备通风柜，你可以将剩余干冰放置在那里。但使用前一定要询问老师。\\n3. 禁忌事项\\n3-1. 不要将干冰储存在完全密封的容器中。\\n干冰升华为二氧化碳气体会使容器扩张，甚至爆炸。\\n包装过紧可能会造成严重爆炸。有些人因故意限制干冰储存空间使其爆炸，制造干冰“炸弹”，而被指控犯下刑事重罪。\\n不要将干冰存放在金属或玻璃容器中，因为一旦爆炸会造成碎屑飞溅，造成割伤或其他严重伤害。\\n3-2. 避免将干冰存放在地窖，地下室，或其他通风差的地点。\\n干冰升华出的二氧化碳会逐渐代替氧气，如果只吸入这种气体会造成窒息。\\n之前存放过干冰的地点，要充分通风后再进入。\\n3-3. 不要将干冰放置在无人看管的地方。\\n虽然没人会接触，但若无人严格看管，会发生洒落或其他意外。\\n不要将干冰置于镶瓷砖或实心台面上，极度低温会使台面产生裂纹。\\n3-4. 不要将干冰丢弃在下水道，水槽，厕所或垃圾过滤器中。\\n这样可能会将管道中的水冻住，甚至会使管道破裂。\\n狭窄的管道会使干冰更快扩张，造成爆炸。\\n\", \"简要回答\": \"干冰是固态二氧化碳（我们呼出的气体）。它之所以被称作干冰，是因为它可以在标准大气压状态下，不经过液体阶段，直接由固体转变为气体（也叫升华）。 不论你要做科学实验，还是想制造炫酷的烟雾效果，都请参照以下步骤，安全操作干冰。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"购买与运输干冰\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在当地杂货店或大型综合商场购买干冰。\", \"描述\": \"在中国，一般在大商场、化工、冷饮商店，医院，以及网上都有可能买到。\\n尽量在临近使用前购买干冰。干冰会很快由固体转变为气体，所以保质期很短。每24小时就有4.5-9斤固体干冰转变为气体。\\n尽管大多数人都可以购买干冰，有些商店会要求购买者年满18岁。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"购买块状干冰。\", \"描述\": \"学校实验或制造烟雾效果都需要块状干冰。\\n干冰也有球状。但主要用于干冰清洗或医疗运输。\\n干冰价格大概在14到37元每公斤。虽然干冰价格因地区和购买数量多少而不同，但总体上十分便宜。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将干冰储存在隔热的容器中，如塑料冷却箱或冰柜。\", \"描述\": \"因为干冰温度比传统冷冻集装箱温度低得多（-109.3到-78.5摄氏度），所以普通冰箱或冷冻柜不能维持其温度。\\n冷却箱或冰柜越厚，干冰升华越慢。\\n开关容器时尽量不要开口太大，以减慢升华过程。你可也以在冷却箱的空余空间塞满卷纸，减慢干冰升华。\\n将干冰储存在冰箱中会迫使恒温器停止工作。因为干冰温度极低，冰箱会停止工作，防止食物过度冷冻。 所以，如果你的冰箱坏掉了，而你需要保持冰箱内部食物冷冻时，就可以把干冰放入作为代替。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"将冷冻箱放进车内要摇下车窗。\", \"描述\": \"时刻记住，干冰是二氧化碳，大量吸入对人体有害。\\n如果你要运输干冰超过15分钟，那么氧气是格外重要的。与干冰共处通风较差的空间可能导致呼吸急促，头痛，长时间吸入会有致命危险。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"干冰操作\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"打开或倾倒干冰时要佩戴皮手套，着长袖衣服。\", \"描述\": \"虽然短暂接触无害，但长时间的皮肤接触可能会冻坏细胞，造成冻伤（与被火烧伤类似）。\\n也可以使用烤炉手套或毛巾，但不及手套保护程度好。你应该把干冰当做一口滚烫的煎锅，防止皮肤与其接触。\\n把干冰冻伤当做典型烧伤医治。若仅仅是皮肤发红，自己就可以痊愈。若皮肤起水泡或脱落，要在伤处涂抹抗生素软膏，并贴上创口贴。若严重冻伤请尽快咨询医生。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将未使用的干冰放置于通风良好的房间。\", \"描述\": \"将大量干冰放置于冰封空间会造成空气中氧气不足。\\n后院的带锁储物棚空气流通良好，不会有让人类或动物窒息的危险。如果你找不到存储地点，可以询问学校的化学老师在化学实验室内是否有安全地点。\\n确保干冰储存地点远离儿童和宠物。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"干冰洒落的房间要开门开窗。\", \"描述\": \"干冰会继续升华，但这样会更容易与空气混合。\\n干冰比空气重，会在洒落地点的低空处累积。避免将脸靠近坑洼或其他低空、狭窄有限的区域，因为这些地方的二氧化碳含量最高。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"将需要处理的多余干冰放置在在室温，且通风良好的区域。\", \"描述\": \"如果你发现剩下多余的干冰，要记得它一直在升华，所以需要单独放置。\\n后院是处理多余干冰的好地方。确保至少24小时内，不会有人接触。\\n你也可以使用通风柜处理干冰。通风柜是通风的实验操作柜，用于使用或储存有害气体。学校的化学实验室可能配备通风柜，你可以将剩余干冰放置在那里。但使用前一定要询问老师。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"禁忌事项\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"不要将干冰储存在完全密封的容器中。\", \"描述\": \"干冰升华为二氧化碳气体会使容器扩张，甚至爆炸。\\n包装过紧可能会造成严重爆炸。有些人因故意限制干冰储存空间使其爆炸，制造干冰“炸弹”，而被指控犯下刑事重罪。\\n不要将干冰存放在金属或玻璃容器中，因为一旦爆炸会造成碎屑飞溅，造成割伤或其他严重伤害。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"避免将干冰存放在地窖，地下室，或其他通风差的地点。\", \"描述\": \"干冰升华出的二氧化碳会逐渐代替氧气，如果只吸入这种气体会造成窒息。\\n之前存放过干冰的地点，要充分通风后再进入。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"不要将干冰放置在无人看管的地方。\", \"描述\": \"虽然没人会接触，但若无人严格看管，会发生洒落或其他意外。\\n不要将干冰置于镶瓷砖或实心台面上，极度低温会使台面产生裂纹。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"不要将干冰丢弃在下水道，水槽，厕所或垃圾过滤器中。\", \"描述\": \"这样可能会将管道中的水冻住，甚至会使管道破裂。\\n狭窄的管道会使干冰更快扩张，造成爆炸。\"}]}]}}",
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} | wikihow |
12,973 | 如何写罗马数字 | 1. 步骤
1-1. 了解基本符号。
下面这些是你要知道的：
I = 1
V = 5
X = 10
L = 50
C = 100
D = 500
M = 1000
1-2. 使用口诀记忆。
如果你觉得这些字母对应的数字记起来很难，那么你可以背口诀，比如：y ear at oves tra itamins ntensely（我可爱的小猫很喜欢维生素X 。）
1-3. 所有的个位数字，如下：
I = 1
II = 2
III = 3
IV = 4
V = 5
VI = 6
VII = 7
VIII = 8
IX = 9
1-4. 所有的十位数字，如下：
X = 10
XX = 20
XXX = 30
XL = 40
L = 50
LX = 60
LXX = 70
LXXX = 80
XC = 90
1-5. 所有的百位数字，如下：
C = 100
CC = 200
CCC = 300
CD = 400
D = 500
DC = 600
DCC = 700
DCCC = 800
CM = 900
1-6. 连写的数字重复不得超过三次。
相同的数字连写，所表示的数等于这些数字相加得到的数。通常，相同的数字最多重复三次。
II = 2
XXX = 30
1-7. 小的数字在大的数字的右边，所表示的数等于这些数字相加得到的数。
大数字一定是在小数字之前，这个规则才适用，比如：
XI = 11
MCL = 1150
1-8. 小的数字在大的数字的左边，所表示的数等于大数减小数得到的数，比如：
IV = 4
CM = 900
1-9. 书写组合数。
罗马数字的组合规则有很多，比如：
用IV而不是IIII表示数字4
2987写作MMCMLXXXVII，因为：
第一个M表示1000
下一个M表示1000
之后的CM表示900
接下来的LXXX表示80
最后的VII表示7
因此，把所有的数字相加，就得到2987。
1-10. 书写大数。
由于 M = 1,000，如果你想表示一百万，那么就在M上画一道横线。数字上面的横线代表把这个数字扩大一千倍，所以M x M= 1,000,000。
MMMMM然后上方加一条横线代表五百万。这个规则十分重要，因为在罗马数字中，M就是最大的数字了。尽管并不常用，但最好还是知道这个规则。
1-11. 检查。
如果你想检验转换的结果是否正确，你可以在一些在线转换器中查看相应的结果。
小提示
MCMLXXXIV = 1984 (M=1000; CM=900; LXXX=80; IV=4)
VII = 7
X = 10
L = 50
CM = 900
IX = 9
VIII = 8
II = 2
IV = 4
VI = 6
XL = 40
M = 1000
C = 100
MMXI = 2011
XC = 90
XX = 20
MMM = 3000
I = 1
V = 5
D = 500
多写多练。这个过程尽管很枯燥，但是这样做有助于记忆。
III = 3
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 步骤\\n1-1. 了解基本符号。\\n下面这些是你要知道的：\\nI = 1\\nV = 5\\nX = 10\\nL = 50\\nC = 100\\nD = 500\\nM = 1000\\n1-2. 使用口诀记忆。\\n如果你觉得这些字母对应的数字记起来很难，那么你可以背口诀，比如：y ear at oves tra itamins ntensely（我可爱的小猫很喜欢维生素X 。）\\n1-3. 所有的个位数字，如下：\\n\\nI = 1\\nII = 2\\nIII = 3\\nIV = 4\\nV = 5\\nVI = 6\\nVII = 7\\nVIII = 8\\nIX = 9\\n1-4. 所有的十位数字，如下：\\n\\nX = 10\\nXX = 20\\nXXX = 30\\nXL = 40\\nL = 50\\nLX = 60\\nLXX = 70\\nLXXX = 80\\nXC = 90\\n1-5. 所有的百位数字，如下：\\n\\nC = 100\\nCC = 200\\nCCC = 300\\nCD = 400\\nD = 500\\nDC = 600\\nDCC = 700\\nDCCC = 800\\nCM = 900\\n1-6. 连写的数字重复不得超过三次。\\n相同的数字连写，所表示的数等于这些数字相加得到的数。通常，相同的数字最多重复三次。\\nII = 2\\nXXX = 30\\n1-7. 小的数字在大的数字的右边，所表示的数等于这些数字相加得到的数。\\n大数字一定是在小数字之前，这个规则才适用，比如：\\nXI = 11\\nMCL = 1150\\n1-8. 小的数字在大的数字的左边，所表示的数等于大数减小数得到的数，比如：\\n\\nIV = 4\\nCM = 900\\n1-9. 书写组合数。\\n罗马数字的组合规则有很多，比如：\\n用IV而不是IIII表示数字4\\n2987写作MMCMLXXXVII，因为：\\n第一个M表示1000\\n下一个M表示1000\\n之后的CM表示900\\n接下来的LXXX表示80\\n最后的VII表示7\\n因此，把所有的数字相加，就得到2987。\\n1-10. 书写大数。\\n由于 M = 1,000，如果你想表示一百万，那么就在M上画一道横线。数字上面的横线代表把这个数字扩大一千倍，所以M x M= 1,000,000。\\nMMMMM然后上方加一条横线代表五百万。这个规则十分重要，因为在罗马数字中，M就是最大的数字了。尽管并不常用，但最好还是知道这个规则。\\n1-11. 检查。\\n如果你想检验转换的结果是否正确，你可以在一些在线转换器中查看相应的结果。\\n小提示\\nMCMLXXXIV = 1984 (M=1000; CM=900; LXXX=80; IV=4)\\nVII = 7\\nX = 10\\nL = 50\\nCM = 900\\nIX = 9\\nVIII = 8\\nII = 2\\nIV = 4\\nVI = 6\\nXL = 40\\nM = 1000\\nC = 100\\nMMXI = 2011\\nXC = 90\\nXX = 20\\nMMM = 3000\\nI = 1\\nV = 5\\nD = 500\\n多写多练。这个过程尽管很枯燥，但是这样做有助于记忆。\\nIII = 3\\n\", \"简要回答\": \"罗马数字是古罗马使用的记数系统。它们使用拉丁字母的组合代表不同的数字。学会写罗马数字可以有助于写大纲，了解古罗马的文化，而且能让你的知识更渊博。下面的方法将使你快速掌握书写罗马数字的方法。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"步骤\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"了解基本符号。\", \"描述\": \"下面这些是你要知道的：\\nI = 1\\nV = 5\\nX = 10\\nL = 50\\nC = 100\\nD = 500\\nM = 1000\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"使用口诀记忆。\", \"描述\": \"如果你觉得这些字母对应的数字记起来很难，那么你可以背口诀，比如：y ear at oves tra itamins ntensely（我可爱的小猫很喜欢维生素X 。）\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"所有的个位数字，如下：\", \"描述\": \"I = 1\\nII = 2\\nIII = 3\\nIV = 4\\nV = 5\\nVI = 6\\nVII = 7\\nVIII = 8\\nIX = 9\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"所有的十位数字，如下：\", \"描述\": \"X = 10\\nXX = 20\\nXXX = 30\\nXL = 40\\nL = 50\\nLX = 60\\nLXX = 70\\nLXXX = 80\\nXC = 90\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"所有的百位数字，如下：\", \"描述\": \"C = 100\\nCC = 200\\nCCC = 300\\nCD = 400\\nD = 500\\nDC = 600\\nDCC = 700\\nDCCC = 800\\nCM = 900\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"连写的数字重复不得超过三次。\", \"描述\": \"相同的数字连写，所表示的数等于这些数字相加得到的数。通常，相同的数字最多重复三次。\\nII = 2\\nXXX = 30\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"小的数字在大的数字的右边，所表示的数等于这些数字相加得到的数。\", \"描述\": \"大数字一定是在小数字之前，这个规则才适用，比如：\\nXI = 11\\nMCL = 1150\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"小的数字在大的数字的左边，所表示的数等于大数减小数得到的数，比如：\", \"描述\": \"IV = 4\\nCM = 900\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"书写组合数。\", \"描述\": \"罗马数字的组合规则有很多，比如：\\n用IV而不是IIII表示数字4\\n2987写作MMCMLXXXVII，因为：\\n第一个M表示1000\\n下一个M表示1000\\n之后的CM表示900\\n接下来的LXXX表示80\\n最后的VII表示7\\n因此，把所有的数字相加，就得到2987。\"}, {\"编号\": 10, \"标题\": \"书写大数。\", \"描述\": \"由于 M = 1,000，如果你想表示一百万，那么就在M上画一道横线。数字上面的横线代表把这个数字扩大一千倍，所以M x M= 1,000,000。\\nMMMMM然后上方加一条横线代表五百万。这个规则十分重要，因为在罗马数字中，M就是最大的数字了。尽管并不常用，但最好还是知道这个规则。\"}, {\"编号\": 11, \"标题\": \"检查。\", \"描述\": \"如果你想检验转换的结果是否正确，你可以在一些在线转换器中查看相应的结果。\"}], \"小提示\": [\"MCMLXXXIV = 1984 (M=1000; CM=900; LXXX=80; IV=4)\\n\", \"VII = 7\\n\", \"X = 10\\n\", \"L = 50\\n\", \"CM = 900\\n\", \"IX = 9\\n\", \"VIII = 8\\n\", \"II = 2\\n\", \"IV = 4\\n\", \"VI = 6\\n\", \"XL = 40\\n\", \"M = 1000\\n\", \"C = 100\\n\", \"MMXI = 2011\\n\", \"XC = 90\\n\", \"XX = 20\\n\", \"MMM = 3000\\n\", \"I = 1\\n\", \"V = 5\\n\", \"D = 500\\n\", \"多写多练。这个过程尽管很枯燥，但是这样做有助于记忆。\\n\", \"III = 3\\n\"]}]}}",
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12,974 | 如何在法语中说“我爱你” | 1. 步骤
2. 基础用语
2-1. 首先决定要用的动词。
你可以用 "aimer" （爱）、 "adorer" （爱慕）或 "désirer" （渴求）三种动词。
"Aimer" 是三种动词中感情最强烈的，所以不要轻易地说出来！
2-2. 用 "tu" （你）人称。
你一般不会和陌生人说这句话，或者在正式的场合说出来吧？
"Tu" 和"vous"（您） 是两种第二人称称呼，"Tu" 用在你熟识的人身上，或者对孩子说。
"je t'aime"中的 "tu"缩成了"t'" ，这是因为连到之后的元音上了。这句话直译为“我爱你”。
要是你想冒点被翻白眼的风险，你可以试试"je vous aime" (zhuh voo zem) ，在正式场合中说这句话。
2-3. 了解如何说下列基本短语：
Je t'aime -- 我爱你(zhuh tem)
Je t'adore -- 我爱慕你(zhuh tah door)
Je te désire 或 j'ai envie de toi -- 我想要你(zhuh tuh duhzai-uh 或 zhay ohn-vee duh twah)
2-4. 对人说之前自己练习练习。
如果你紧张了，练习是非常重要的。告诉别人“我爱你”，掌握得好可以让对方欣喜不已，说得不好反而会吓到对方。用法语说这句话，更会增添浪漫的气氛。所以 Bonne chance! (祝你好运！)
发音要准确。法语中很多音和英语是不太相同的。
"je"中的"j" 发音是[zh] ，听起来像“只”字中的“zh”。 "e" ("je"中的) 听起来像“得到”的“得”的韵母。"t'aime" 发音为 [tem] ，有点像英语中的“them”。
3. 引申用法
3-1. 用亲昵的用语。
“我爱你”一般伴随着其他内容说出来。你可以加上特定的称呼，让对方为你甜蜜的言语而融化。
"Je t'aime, toi" 强调了“爱的只有你”。
之后加上“我亲爱的”：
对女人说：-- ma chérie (ma shay-ree)
对男人说：-- mon chéri （mo(n) shay-ree； 这里的 (n)是鼻音）
"Mon amour" -- “我的爱”(moh(n) ah-mohr)
"Ma belle" -- “我的爱”(mah bell)
"Mon chou" -- “我的白菜，我的点心”(moh(n) shoo) (非正式用语)
3-2. 更动情地说出来。
你不用完全按照常用的“我爱你”来说，完全可以换一种方式，显得更浪漫更有新意。
"Je t'aimerai pour toujours" -- “我会永远爱你”(zhuh tem-air-ay poor too-zhoor)
"T'es l'amour de ma vie"" -- “你是我一生中的爱”(teh lah-moor duh ma vee)
"Je t'aime plus qu'hier et moins que demain" -- “我对你的爱与日俱增”(zhuh tem ploo kee-air ay mwahn kuh duh-mahn)
3-3. 回复对方的爱意。
现在对话还没结束！准备答复对方一句话，或问明白对方的心意。
"Est-ce que tu m'aimes?" -- “你是否爱我？” (ess kuh too mem)
"Moi aussi, je t'aime." -- “我也爱你。”(mwah ah-see, zhuh tem)
"Veux-tu m'épouser?" -- “你愿意嫁给我吗？” (voo too may poo say)
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 步骤\\n2. 基础用语\\n2-1. 首先决定要用的动词。\\n你可以用 \\\"aimer\\\" （爱）、 \\\"adorer\\\" （爱慕）或 \\\"désirer\\\" （渴求）三种动词。\\n\\\"Aimer\\\" 是三种动词中感情最强烈的，所以不要轻易地说出来！\\n2-2. 用 \\\"tu\\\" （你）人称。\\n你一般不会和陌生人说这句话，或者在正式的场合说出来吧？\\n\\\"Tu\\\" 和\\\"vous\\\"（您） 是两种第二人称称呼，\\\"Tu\\\" 用在你熟识的人身上，或者对孩子说。\\n\\\"je t'aime\\\"中的 \\\"tu\\\"缩成了\\\"t'\\\" ，这是因为连到之后的元音上了。这句话直译为“我爱你”。\\n要是你想冒点被翻白眼的风险，你可以试试\\\"je vous aime\\\" (zhuh voo zem) ，在正式场合中说这句话。\\n2-3. 了解如何说下列基本短语： \\n\\nJe t'aime -- 我爱你(zhuh tem)\\nJe t'adore -- 我爱慕你(zhuh tah door)\\nJe te désire 或 j'ai envie de toi -- 我想要你(zhuh tuh duhzai-uh 或 zhay ohn-vee duh twah)\\n2-4. 对人说之前自己练习练习。\\n如果你紧张了，练习是非常重要的。告诉别人“我爱你”，掌握得好可以让对方欣喜不已，说得不好反而会吓到对方。用法语说这句话，更会增添浪漫的气氛。所以 Bonne chance! (祝你好运！)\\n发音要准确。法语中很多音和英语是不太相同的。\\n\\\"je\\\"中的\\\"j\\\" 发音是[zh] ，听起来像“只”字中的“zh”。 \\\"e\\\" (\\\"je\\\"中的) 听起来像“得到”的“得”的韵母。\\\"t'aime\\\" 发音为 [tem] ，有点像英语中的“them”。\\n3. 引申用法\\n3-1. 用亲昵的用语。\\n“我爱你”一般伴随着其他内容说出来。你可以加上特定的称呼，让对方为你甜蜜的言语而融化。 \\n\\\"Je t'aime, toi\\\" 强调了“爱的只有你”。\\n之后加上“我亲爱的”：\\n对女人说：-- ma chérie (ma shay-ree)\\n对男人说：-- mon chéri （mo(n) shay-ree； 这里的 (n)是鼻音）\\n\\n\\\"Mon amour\\\" -- “我的爱”(moh(n) ah-mohr)\\n\\\"Ma belle\\\" -- “我的爱”(mah bell)\\n\\\"Mon chou\\\" -- “我的白菜，我的点心”(moh(n) shoo) (非正式用语)\\n3-2. 更动情地说出来。\\n你不用完全按照常用的“我爱你”来说，完全可以换一种方式，显得更浪漫更有新意。\\n\\\"Je t'aimerai pour toujours\\\" -- “我会永远爱你”(zhuh tem-air-ay poor too-zhoor)\\n\\\"T'es l'amour de ma vie\\\"\\\" -- “你是我一生中的爱”(teh lah-moor duh ma vee)\\n\\\"Je t'aime plus qu'hier et moins que demain\\\" -- “我对你的爱与日俱增”(zhuh tem ploo kee-air ay mwahn kuh duh-mahn)\\n3-3. 回复对方的爱意。\\n现在对话还没结束！准备答复对方一句话，或问明白对方的心意。\\n\\\"Est-ce que tu m'aimes?\\\" -- “你是否爱我？” (ess kuh too mem)\\n\\\"Moi aussi, je t'aime.\\\" -- “我也爱你。”(mwah ah-see, zhuh tem)\\n\\\"Veux-tu m'épouser?\\\" -- “你愿意嫁给我吗？” (voo too may poo say)\\n\", \"简要回答\": \"用法语说“我爱你”，可以很直接，也可以很夸张。但无论何种方式，都可以向对方表达你的爱意。下面教你如何用世界上最浪漫的语言来说“我爱你”。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"步骤\", \"步骤\": []}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"基础用语\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"首先决定要用的动词。\", \"描述\": \"你可以用 \\\"aimer\\\" （爱）、 \\\"adorer\\\" （爱慕）或 \\\"désirer\\\" （渴求）三种动词。\\n\\\"Aimer\\\" 是三种动词中感情最强烈的，所以不要轻易地说出来！\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用 \\\"tu\\\" （你）人称。\", \"描述\": \"你一般不会和陌生人说这句话，或者在正式的场合说出来吧？\\n\\\"Tu\\\" 和\\\"vous\\\"（您） 是两种第二人称称呼，\\\"Tu\\\" 用在你熟识的人身上，或者对孩子说。\\n\\\"je t'aime\\\"中的 \\\"tu\\\"缩成了\\\"t'\\\" ，这是因为连到之后的元音上了。这句话直译为“我爱你”。\\n要是你想冒点被翻白眼的风险，你可以试试\\\"je vous aime\\\" (zhuh voo zem) ，在正式场合中说这句话。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"了解如何说下列基本短语：\", \"描述\": \"Je t'aime -- 我爱你(zhuh tem)\\nJe t'adore -- 我爱慕你(zhuh tah door)\\nJe te désire 或 j'ai envie de toi -- 我想要你(zhuh tuh duhzai-uh 或 zhay ohn-vee duh twah)\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"对人说之前自己练习练习。\", \"描述\": \"如果你紧张了，练习是非常重要的。告诉别人“我爱你”，掌握得好可以让对方欣喜不已，说得不好反而会吓到对方。用法语说这句话，更会增添浪漫的气氛。所以 Bonne chance! (祝你好运！)\\n发音要准确。法语中很多音和英语是不太相同的。\\n\\\"je\\\"中的\\\"j\\\" 发音是[zh] ，听起来像“只”字中的“zh”。 \\\"e\\\" (\\\"je\\\"中的) 听起来像“得到”的“得”的韵母。\\\"t'aime\\\" 发音为 [tem] ，有点像英语中的“them”。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"引申用法\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用亲昵的用语。\", \"描述\": \"“我爱你”一般伴随着其他内容说出来。你可以加上特定的称呼，让对方为你甜蜜的言语而融化。 \\n\\\"Je t'aime, toi\\\" 强调了“爱的只有你”。\\n之后加上“我亲爱的”：\\n对女人说：-- ma chérie (ma shay-ree)\\n对男人说：-- mon chéri （mo(n) shay-ree； 这里的 (n)是鼻音）\\n\\n\\\"Mon amour\\\" -- “我的爱”(moh(n) ah-mohr)\\n\\\"Ma belle\\\" -- “我的爱”(mah bell)\\n\\\"Mon chou\\\" -- “我的白菜，我的点心”(moh(n) shoo) (非正式用语)\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"更动情地说出来。\", \"描述\": \"你不用完全按照常用的“我爱你”来说，完全可以换一种方式，显得更浪漫更有新意。\\n\\\"Je t'aimerai pour toujours\\\" -- “我会永远爱你”(zhuh tem-air-ay poor too-zhoor)\\n\\\"T'es l'amour de ma vie\\\"\\\" -- “你是我一生中的爱”(teh lah-moor duh ma vee)\\n\\\"Je t'aime plus qu'hier et moins que demain\\\" -- “我对你的爱与日俱增”(zhuh tem ploo kee-air ay mwahn kuh duh-mahn)\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"回复对方的爱意。\", \"描述\": \"现在对话还没结束！准备答复对方一句话，或问明白对方的心意。\\n\\\"Est-ce que tu m'aimes?\\\" -- “你是否爱我？” (ess kuh too mem)\\n\\\"Moi aussi, je t'aime.\\\" -- “我也爱你。”(mwah ah-see, zhuh tem)\\n\\\"Veux-tu m'épouser?\\\" -- “你愿意嫁给我吗？” (voo too may poo say)\"}]}]}}",
"问题明细": "",
"扩展字段": ""
} | wikihow |
12,975 | 如何成为知识渊博的人 | 1. 步骤
1-1. 不管做什么事都把学习牢记在心。
花一个小时玩电脑可以让你更多地了解一个网络游戏，或者让你经历你以前所不知道的文化和事件。
1-2. 去图书馆。
尽管这看起来像是过时的事，但是图书馆是知识的宝库，并且提供一种有利于学习研究的氛围。
1-3. 保持开放的心态。
当你确定自己对某一事物有所了解，让先入为主的观念阻碍了你以不同角度看待问题的能力时，你限制了自己学习的能力。如果伟大科学家没有质疑传统观点，我们现在仍居住在宇宙中心一个平面的世界上。
1-4. 跟学识渊博的人谈话。
如果你想学习有关电脑的知识，那就和学校的电脑迷聊一聊，或者是你偶然遇到的人，他恰好在你感兴趣的领域有所建树。
1-5. 提出问题，聆听答案。
如果你有疑惑，记在心里，查考其他资源。有些人会胡编乱造为给你留下深刻印象，或者只是为了开玩笑。
1-6. 思考非传统的观点和信息。
当有一天所有的老人都离世，许多知识也会随之消失。在美国南部，私造威士忌的技术、家用偏方和民间传说都是宝贵的遗产，随着先辈的去世渐渐衰败，但是现代技术和社会活动已经代替了这些技能。
1-7. 从你自己独特的角度出发研究这个世界。
如果你只研究这个星球的一小部分，或者是很小的一支信息，你有机会成为伟大的发现者，为人类的知识宝库增加库存。
1-8. 脱离自己的舒适区。
学习那些也许不是你最感兴趣的东西。你可以发现新的爱好以及从来不曾想过的兴趣。
1-9. 保留那些有趣的文章，对那些话题进行扩展或者帮助自己进行回忆。
当你觉得自己撞上了知识冰山的一角时，深入研究这一话题，并且尽自己所能地学习。
1-10. 扩展知识面。
成为学识渊博的人是要深入了解某一方面的知识，但是专注于某一个领域也不会限制扩展知识面的时间。
1-11. 看教育频道的电视节目或者那些令你感兴趣的特别频道，比如动物星球、探索频道，或者家装、手工艺或烹饪频道等等。
这些频道通常都在各种不同的领域有最新信息。
1-12. 选择爱好，建议家人和朋友送你有教育意义的礼物。
你不仅仅会从中收获知识，它们所带来的乐趣也远远超过父亲节的一条领带或是圣诞节的一双袜子和一件毛衣。
1-13. 以批判和观察的眼睛看待周围的世界。
你会通过观察学到街名、气象标志、人类的怪癖和细微差别。
1-14. 试验。
尝试一些新东西，如新零食和异域风情的食物。如果没有亲口品尝，很难“学会”意面和墨西哥玉米饼。
1-15. 阅读报纸、杂志和期刊。
你要记住的是，百科全书不是实践性的，它所包含的大部分知识是陈旧、过时、和你的境遇无关的，但是如果你对一个新的话题产生了兴趣，百科全书是个不错的起点。
小提示
每天学点东西，留意自己的成长。
特别地了解某一领域的知识也许意味着你对其他的领域一无所知。
多听少说。这是一个简单的选择，输出你的信息，或是输入他人的信息。
不要相信道听途说的东西。
阅读网络上或书本上可靠的事实、信息和技术。
尽量以开放的心态和独特的视角进行观察。
记录新发现。
许多大学会把自己的课程放在网上。通过购买或借阅你感兴趣的课程的相关数目，即便不是学生也可以赶上当前学术潮流，继续接受免费的教育。
利用wikihow网站学会新技能，获取许多有用的知识。
警告
你在追求学问的同时，也要平衡生活的其他方面，要花时间娱乐、锻炼身体、和家人相处。
如果你一定要接受来自网络的追求学问方面的建议，要记住这种信息来源是很不可靠的。建议读一本好书，而不是上网查询。
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12,976 | 如何求半圆的面积 | 1. 步骤
1-1. 求半圆的半径。
要求半圆的面积，你需要知道半圆的半径。假设，半圆的半径为5 cm。
如果你只知道圆的直径，没关系，用它除以二就能得到半径。比如，圆的直径是10 cm，除以2为5 cm，所以半径就是5 cm。
1-2. 求出整圆的面积，然后除以二。
圆的面积公式是，其中“r”是圆的半径。由于你要求的是半圆的面积，也就是整圆面积的一半，所以用这个公式求出结果之后，还需要再除以二。因此，半圆的面积公式就是。将“5 cm”代入公式中，就可以得到答案。你可以用3.14代替π，或者直接保留π。以下是具体步骤：
面积= （πr）/2
面积= （π x 5 cm x 5 cm)/2
面积= （π x 25 cm）/2
面积= （3.14 x 25 cm）/2
面积= 39.25 cm
1-3. 不要忘了单位的平方。
你要求的是图形的面积，所以你需要用到平方单位（比如cm），这样才能表示你计算的是二维图形的面积。如果你计算的是体积，那么你就要用到立方单位（比如cm）。
小提示
圆的面积是(pi)(r^2)
半圆的面积是(1/2)(pi)(r^2)
警告
不要把半径代成直径。如果已知直径，你需要先把它除以二。
| {
"create_time": "20230517 11:00:05",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 步骤\\n1-1. 求半圆的半径。\\n要求半圆的面积，你需要知道半圆的半径。假设，半圆的半径为5 cm。\\n如果你只知道圆的直径，没关系，用它除以二就能得到半径。比如，圆的直径是10 cm，除以2为5 cm，所以半径就是5 cm。\\n1-2. 求出整圆的面积，然后除以二。\\n圆的面积公式是，其中“r”是圆的半径。由于你要求的是半圆的面积，也就是整圆面积的一半，所以用这个公式求出结果之后，还需要再除以二。因此，半圆的面积公式就是。将“5 cm”代入公式中，就可以得到答案。你可以用3.14代替π，或者直接保留π。以下是具体步骤：\\n面积= （πr）/2\\n面积= （π x 5 cm x 5 cm)/2\\n面积= （π x 25 cm）/2\\n面积= （3.14 x 25 cm）/2\\n面积= 39.25 cm\\n1-3. 不要忘了单位的平方。\\n你要求的是图形的面积，所以你需要用到平方单位（比如cm），这样才能表示你计算的是二维图形的面积。如果你计算的是体积，那么你就要用到立方单位（比如cm）。\\n小提示\\n圆的面积是(pi)(r^2)\\n半圆的面积是(1/2)(pi)(r^2)\\n警告\\n不要把半径代成直径。如果已知直径，你需要先把它除以二。\\n\", \"简要回答\": \"半圆，顾名思义，就是圆的一半。因此，要求半圆的面积，你需要先求出整圆的面积，然后再除以二。如果你想了解半圆面积的简便算法，那么这篇文章就是你需要的。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"步骤\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"求半圆的半径。\", \"描述\": \"要求半圆的面积，你需要知道半圆的半径。假设，半圆的半径为5 cm。\\n如果你只知道圆的直径，没关系，用它除以二就能得到半径。比如，圆的直径是10 cm，除以2为5 cm，所以半径就是5 cm。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"求出整圆的面积，然后除以二。\", \"描述\": \"圆的面积公式是，其中“r”是圆的半径。由于你要求的是半圆的面积，也就是整圆面积的一半，所以用这个公式求出结果之后，还需要再除以二。因此，半圆的面积公式就是。将“5 cm”代入公式中，就可以得到答案。你可以用3.14代替π，或者直接保留π。以下是具体步骤：\\n面积= （πr）/2\\n面积= （π x 5 cm x 5 cm)/2\\n面积= （π x 25 cm）/2\\n面积= （3.14 x 25 cm）/2\\n面积= 39.25 cm\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"不要忘了单位的平方。\", \"描述\": \"你要求的是图形的面积，所以你需要用到平方单位（比如cm），这样才能表示你计算的是二维图形的面积。如果你计算的是体积，那么你就要用到立方单位（比如cm）。\"}], \"小提示\": [\"圆的面积是(pi)(r^2)\\n\", \"半圆的面积是(1/2)(pi)(r^2)\\n\"], \"注意事项\": [\"不要把半径代成直径。如果已知直径，你需要先把它除以二。\\n\"]}]}}",
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} | wikihow |
12,977 | 如何将秒转换成分钟 | 1. 步骤
1-1. 一分钟等于60秒。
无论你在哪个国家或地球上的哪个角落，一分钟时间都永远等于60秒。
过去了60秒钟，就是过去了1分钟。
再过去60秒钟（加起来总共120秒），就过去了2分钟。
180秒钟之后（60秒+60秒+60秒），就过去了3分钟。
1-2. 用秒钟数除以60，将秒换算成分钟。
每60秒钟就是1分钟。用秒钟数值除以60秒，就能得到具体的分钟数值。例如，“如果过去了360秒，那么过去了几分钟？”。我们需要知道360秒中里有多少个60秒，所以，用360除以60等于6。那么这里的答案就是
例如：240秒等于多少分钟？
1 分钟= 60 秒
240 / 60
240秒等于。
1-3. 将结果中的小数乘以60，换算成秒钟。
有时候，秒钟没法换算成整数。余下的小数部分需要换算成秒钟才行。例如，90秒钟等于1.5分钟（90除以60等于1.5）。这意味着，90秒可以分为1分钟，外加半分钟（0.5分钟）。想要把不足1分钟的部分换算回秒钟，只需将这部分乘以60即可。答案是：90秒等于1分钟30秒（0.5 x 60）。
例如：7600秒等于多少分钟？
7600 / 60 = 126.6 分钟
0.6 x 60 = 36 秒
7600秒等于。
1-4. 用结果乘以60，检查计算结果。
如果计算正确，会得到和一开始相同的秒钟。让我们来看一下之前的例题，126.6 x 60 = 7600，所以，计算的答案是正确的。
1-5. 尝试其它习题。
按照换算公式计算下面的习题。答案列在底部，可供参考。
1)将45667秒钟换算成分钟。
答案：761分7秒。
2)将99800秒换算成分钟。
答案：1663分20秒。
3)将4454457555秒换算成分钟。
答案：74240959分15秒。
1-6. 用分钟数值除以60，将它转换成小时。
一个小时等于60分钟，所以用相同的方法，除以60就能将分钟换算成小时。
例如： 7200秒等于多少小时？
7200 / 60 = 120 分钟。
120 / 60 = 2 小时。
7200秒等于
小提示
如果要将分钟换算成秒钟，进行相反的计算即可。
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12,978 | 如何用中文说我爱你 | 1. 用不同方言说基本的“我爱你”[1]
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研究来源
1-1. 用普通话或者叫标准中文说“wǒ ài nǐ”。
这是用中文对某人说“我爱你”的最常用、最标准的方法。
从本质上讲，标准中文等同于普通话。以普通话为母语的人比以其他中文方言为母语的人多，而且普通话在中国北方和西南方的绝大部分地区都通用。
用汉字写成“我爱你”。
发音为wohah AI nee。
1-2. 粤语说成“ngóh oi néih”。
如果你要和某个说粤语的人说话或写信，用这个短语告诉对方“我爱你”是最恰当的。
粤语是另一种常见的方言，但它主要是在中国南部使用。很多香港和澳门人也说粤语。
用汉字写成“我愛你”。
发音为na(wh) OI nay。
1-3. 客家话说成“ngai oi ngi”。
对于说客家话的人，你应该用这种方式说“我爱你”，而不要使用普通话。
只有居住在湖南、福建、四川、广西、江西、广东几个省的汉族人说客家话。香港和台湾的一部分地区也使用。
用汉字写成“𠊎愛你”。
发音为nai OI nee。
1-4. 上海话说成“nguh eh non”。
说上海话的人用这种表达方式来表达“我爱你”。
只有上海和周边地区的居民使用上海话。
用汉字写成“侬爱你”。
发音为nuhn EH nohn。
1-5. 台语说成“góa ài lì”。
在台语中这是最恰当的说“我爱你”的方法。
台语主要在台湾被使用，台湾大约70%的人口说台语。
用汉字写成“我愛你”。
发音为gwah AI lee。
2. 普通话中的其他表达方式
2-1. 简单地说，“Gēn nǐ zài yīqǐ de shíhou hǎo kāixīn。
”这句话的意思是“跟你在一起的时候我感到好开心。”
用汉字写成 “跟你在一起的时候好开心”。
发音为geuh nehee sz-AIEE chee day sheeHOW how kAI-zheen。
2-2. 用“wǒ duìnǐ gǎnxìngqu”表达心仪之情。
这句话的意思是“我对你有好感”。
用汉字写成“我对你感兴趣”。
发音为wohah duOI-nee gahn-SHIN-szoo。
2-3. 用“wǒ hěn xǐhuān nǐ”表达喜欢的感情。
意思是“我很喜欢你”或者是“我真的喜欢你”。
用汉字写成“我很喜欢你”。
发音为woha hhuEN szee-WAHN nee。
2-4. 用“wǒ fēicháng xǐhuān nǐ”表达强烈的好感。
这句话说的是“我非常喜欢你”或者“我真的好喜欢你”。
用汉字写成“我非常喜欢你”。
发音为wohah fAY-chaahng szee-HWAN nee。
2-5. 如果你爱上了某人，要说“Wǒ ài shàng nǐ le。
”意思是“我已经爱上你了。”
用汉字写成“我爱上你了”。
发音为 wohah AI shaowng nee-lah'。'
2-6. 对你心目中那个特殊的人说“wǒ de xīn lǐ zhǐyǒu nǐ”。
意思是“你是我心中的唯一”。
用汉字写成“我的心里只有你”。
发音为wohah day ZHEEN lee chee-yo-u nee。
2-7. 要让你所爱的人知道“nǐ shì dì yī gè ràng wǒ rúcǐ xīndòng de rén”。
意思是“你是第一个让我如此心动的人”。
用汉字写成“你是第一个让我如此心动的人”。
发音为nee SHEE dee yee geh rahng woh rutzeh cheen-dohn day rehn。
2-8. 坦承“nǐ tōuzǒule wǒ de xīn”。
意思是“你偷走了我的心”。
用汉字写成“你偷走了我的心”。
发音为nee TAOW-zaow woh day zheen。
3. 用普通话表示承诺与赞美
3-1. 承诺“wǒ huì yīzhí péi zài nǐ shēnbiān”。
意思是“我会一直陪在你身边”。
用汉字写成“我会一直陪在你身边”。
发音为wohah hway EE-chay pay zai nee shen-PE-ehn。
3-2. 用“ràng wǒmen yīqǐ mànman biàn lǎo”表示一生的承诺。
意思是“让我们一起慢慢变老”。
用汉字写成“让我们一起慢慢变老”。
发音为rhan woh-mehn ee-chee MAHN-mahn biahn lahow。
3-3. 用“nǐ de xiàoróng ràng wǒ zháomí”来称赞你所爱的人的微笑。
意思是“你的笑容让我着迷”。
用汉字写成“你的笑容让我着迷”。
发音为nee day ZAOW-rohng rahng woh chao-mee。
3-4. 让你心目中那个特殊的人知道“nǐ zài wǒ yǎn lǐ shì zuì měi de”。
这句话是要告诉对方，“你在我眼里是最美的”。
用汉字写成“你在我眼里是最美的”。
发音为nee ZAI woh yahn lee shee zoo-EE may dah。
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12,979 | 如何写推荐信 | 1. 推荐信的格式
1-1. 推荐信最好用打印而非手写，这样显得更专业。
手写的推荐信如果字迹潦草的话，会影响阅读。
1-2. 将推荐信用喷墨或激光打印机打印在质量好的纸张上。
纸张的外观将影响阅读者对写信人和申请人的印象。
1-3. 按照基本的信件书写格式写。
将你的回邮地址写在信纸的右上方，收件人的地址写在信纸的左上方，署名和日期的书写要规范。
2. 推荐信应包含的内容
2-1. 介绍申请人的同时，也要介绍你自己，并注明你跟申请人相识多久了。
如果你自己有类似的经历，也不妨写上。例如，你要推荐申请人去一个公司担任你曾经从事过的类似的职务，你可以把你的这段经历简要写上，因为显然你清楚这个职位需要怎样的人，这样你的推荐会更具说服力。
2-2. 指明申请人异于普通申请者的优点和技能，让该申请人能在众多竞争对手中脱颖而出。
举出实际的例子来支持你的评价。比如，你说申请人很有创新意识，你可以指明展现他创新意识的时间和事例。
强调你实际看到的申请人所做过的事实，而不是你猜想申请人具备怎样的能力、能做些什么事。
2-3. 描述申请人所具备的有利于该工作岗位或学校的品质和能力，如领导力，解决问题的能力，创造力等等。
2-4. 友好欢迎阅读者进一步向你提问。
比如，你在信的结尾可以说：“如果您有任何问题，欢迎来信来电询问。”
3. 不能在推荐信里写的内容
3-1. 不要提及申请人的缺点，只写优点。
如果你根本不喜欢这个申请人，而且觉得他没有任何优点，那么当他/她请求你写推荐信的时候，你就应该拒绝。
3-2. 不要提及申请人的性别、种族、年龄、身体的残疾或其它文化背景。
这些你不应该提请阅读者注意。
3-3. 语言要正式礼貌，不要夹杂笑话或俚语等不正式的语言。
小提示
记得写完后要校对。打印、语法、拼写等错误为令阅读者对你和申请人的印象大打折扣。
记好截止日期，不要等过了截止日期之后才递交上去。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 推荐信的格式\\n1-1. 推荐信最好用打印而非手写，这样显得更专业。\\n手写的推荐信如果字迹潦草的话，会影响阅读。\\n1-2. 将推荐信用喷墨或激光打印机打印在质量好的纸张上。\\n纸张的外观将影响阅读者对写信人和申请人的印象。\\n1-3. 按照基本的信件书写格式写。\\n将你的回邮地址写在信纸的右上方，收件人的地址写在信纸的左上方，署名和日期的书写要规范。\\n2. 推荐信应包含的内容\\n2-1. 介绍申请人的同时，也要介绍你自己，并注明你跟申请人相识多久了。\\n如果你自己有类似的经历，也不妨写上。例如，你要推荐申请人去一个公司担任你曾经从事过的类似的职务，你可以把你的这段经历简要写上，因为显然你清楚这个职位需要怎样的人，这样你的推荐会更具说服力。\\n2-2. 指明申请人异于普通申请者的优点和技能，让该申请人能在众多竞争对手中脱颖而出。\\n举出实际的例子来支持你的评价。比如，你说申请人很有创新意识，你可以指明展现他创新意识的时间和事例。\\n强调你实际看到的申请人所做过的事实，而不是你猜想申请人具备怎样的能力、能做些什么事。\\n2-3. 描述申请人所具备的有利于该工作岗位或学校的品质和能力，如领导力，解决问题的能力，创造力等等。\\n\\n2-4. 友好欢迎阅读者进一步向你提问。\\n比如，你在信的结尾可以说：“如果您有任何问题，欢迎来信来电询问。”\\n3. 不能在推荐信里写的内容\\n3-1. 不要提及申请人的缺点，只写优点。\\n如果你根本不喜欢这个申请人，而且觉得他没有任何优点，那么当他/她请求你写推荐信的时候，你就应该拒绝。\\n3-2. 不要提及申请人的性别、种族、年龄、身体的残疾或其它文化背景。\\n这些你不应该提请阅读者注意。\\n3-3. 语言要正式礼貌，不要夹杂笑话或俚语等不正式的语言。\\n\\n小提示\\n记得写完后要校对。打印、语法、拼写等错误为令阅读者对你和申请人的印象大打折扣。\\n记好截止日期，不要等过了截止日期之后才递交上去。\\n\", \"简要回答\": \"推荐信是用来肯定一个人的技能、成就和能力情况的信件。通常在申请人申请入学、申请奖学金、找工作或晋升的时候用到。在写推荐信前，你得了解这份推荐信的用途，然后你可以从你所了解的申请人的品行以及为何他/她适合这份工作或这所学校等方面展开。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"推荐信的格式\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"推荐信最好用打印而非手写，这样显得更专业。\", \"描述\": \"手写的推荐信如果字迹潦草的话，会影响阅读。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将推荐信用喷墨或激光打印机打印在质量好的纸张上。\", \"描述\": \"纸张的外观将影响阅读者对写信人和申请人的印象。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"按照基本的信件书写格式写。\", \"描述\": \"将你的回邮地址写在信纸的右上方，收件人的地址写在信纸的左上方，署名和日期的书写要规范。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"推荐信应包含的内容\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"介绍申请人的同时，也要介绍你自己，并注明你跟申请人相识多久了。\", \"描述\": \"如果你自己有类似的经历，也不妨写上。例如，你要推荐申请人去一个公司担任你曾经从事过的类似的职务，你可以把你的这段经历简要写上，因为显然你清楚这个职位需要怎样的人，这样你的推荐会更具说服力。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"指明申请人异于普通申请者的优点和技能，让该申请人能在众多竞争对手中脱颖而出。\", \"描述\": \"举出实际的例子来支持你的评价。比如，你说申请人很有创新意识，你可以指明展现他创新意识的时间和事例。\\n强调你实际看到的申请人所做过的事实，而不是你猜想申请人具备怎样的能力、能做些什么事。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"描述申请人所具备的有利于该工作岗位或学校的品质和能力，如领导力，解决问题的能力，创造力等等。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"友好欢迎阅读者进一步向你提问。\", \"描述\": \"比如，你在信的结尾可以说：“如果您有任何问题，欢迎来信来电询问。”\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"不能在推荐信里写的内容\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"不要提及申请人的缺点，只写优点。\", \"描述\": \"如果你根本不喜欢这个申请人，而且觉得他没有任何优点，那么当他/她请求你写推荐信的时候，你就应该拒绝。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"不要提及申请人的性别、种族、年龄、身体的残疾或其它文化背景。\", \"描述\": \"这些你不应该提请阅读者注意。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"语言要正式礼貌，不要夹杂笑话或俚语等不正式的语言。\", \"描述\": \"\"}], \"小提示\": [\"记得写完后要校对。打印、语法、拼写等错误为令阅读者对你和申请人的印象大打折扣。\\n\", \"记好截止日期，不要等过了截止日期之后才递交上去。\\n\"]}]}}",
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12,980 | 如何成为优酷上的明星 | 1. 制造热点
1-1. 跟上文化的潮流。
如果你上传的视频是所有人都在关心的话题，例如时事或者流行文化，那么你的视频就会受到更多人的关注。一定要在你感兴趣的领域跟上时代的潮流，在爆炸性新闻发生的一两天内就制作完成并上传作品，你会获得意想不到的成功。
1-2. 模仿或者回应热门视频。
选择优酷上一则热门视频，对其中的内容作出回应或者搞笑里面的内容。这种跟风和模仿能够最大程度上利用到别人的视频知名度。在听众搜索那些知名视频时也会顺便看到你上传的内容。而那些原始视频的作者也很乐于看到这样的模仿，这可以让他们的内容更受大众欢迎。
一定要给你的视频加上合适的标签。
改编一个热门视频是一个好办法，这很容易能逗观众开心并造成轰动效果。
1-3. 参加优酷的线下聚会。
如果人们在线下聚会中认识了你，那他们就更愿意订阅你的频道。优酷的线下聚会经常在各地举办，参加这样的聚会很容易交到朋友并引起人们的注意。在现实中对你的听众表达谢意，并建立良好的朋友关系。
尽量争取在线下聚会中与他人建立合作关系，共同制作视频。
在聚会中不要表现的太势力。你的目的是认识尽量多的人并跟他们成为朋友。
1-4. 跟优酷上的名人一起合作。
直接联系优酷上那些你感兴趣的名人，争取跟他们一起合作制作视频的机会。这能够帮助你尽快的进入这个圈子。很多人利用这种办法成为了优酷上的大名人。
在合作过程中提出一些很棒的创意，体现出自己在合作视频中的价值。
寻找和自己相似类型的合作者，这样你们能够共享听众资源。
不要拒绝在合作过程中试图帮助你的人。在优酷这个圈子里所有人都希望能互相帮助并共享资源。
1-5. 让你的视频进入优酷的特别推荐。
如果你的作品足够出色，那么就可能会被编辑放到网站的特别推荐区，你的作品将很快获得足够的知名度。
1-6. 不断更新内容。
如果你能够坚持不断工作，制作观众感兴趣的、有趣的新作品，那么总有一天你会被大家所认可。即使你努力了几个月甚至一两年都没有获得成功，也不要轻言放弃。保持你的热情，努力加入优酷上的大家庭，最终一定会获得成功。
2. 注重与观众之间的交流
2-1. 好好装扮你的频道。
一个频道的外观很可能决定你的作品能否受到观众的欢迎，好好打扮下你的频道让它更具吸引力吧！从一个引人眼球的频道名称和装饰开始。给你的频道加一段简单的说明，让观众们能够尽快了解你发布的内容是什么。
使用一张独特的图片当做背景。
更新视频时同步修改频道描述。
在频道描述中可以加入你的其他主页的链接，这个方法能够有效的在网上推广自己。
2-2. 给你的视频加上适当的标签。
没有标签人们很难搜索到你的视频，上传视频时选择合适而特别的标签来描述你的作品。不要选择大多数人都在用的那些内容，不然你的心血就会被淹没在巨大的视频库中。
给你的视频一个恰当的关键词。不过可别用一个毫不相关的词来误导观众。
所选择的标签必须同时具备宽泛性和针对性。宽泛性是指例如把你关注的人群加入标签中，吸引他们的注；针对性是指的例如你所表达的内容关键词。
2-3. 只在你熟悉的人群里推广你的视频。
不要擅自把你的作品链接发给毫不相关的人。这在优酷的圈子里是很失礼的。你应当以你已有的人际关系为基础逐渐扩展你的平台。这不是个三两天就能完成的事，不过随着你的努力你一定会看到你的观众数不断在增长。
利用校内或微博等其他社交平台来分享你的作品。
不要随意在别人的留言板或评论里粘贴你的视频链接，这很可能被别人当做一种骚扰。
2-4. 与你的观众进行交流。
回复评论是一个赢得欢迎的好办法。这能够帮助你与订阅者成为朋友。如果有人给了你正面的留言，回复并感谢他，如果有人向你寻求建议，那就尽量伸出援手。一个真诚而友善的人具有很强的吸引力。下的几条建议在和观众的互动中是很有帮助的：
与你的观众做朋友，向周围的人传达你的友好和善意！
开通微博，与那些订阅你的优酷频道的人互相关注，尽可能的与他们互动。
2-5. 经常看看别人的频道。
优酷是一个网络社区，如果你想要在里面获得关注就必须参与进来。尽可能的与人交流，留言板、私信、微博等等都是好的交流平台。记住一定要给大家一个真诚而正面的回应。
2-6. 切记不要连内容都没看就留评论。
别人能看得出你是不是真诚的，所以不要仅仅为了推广自己的视频链接就随便留言。
让你自己的观众也知道你参与了其他的频道。如果你觉得某个作品对你的观众是有帮助的，那就点一个赞吧。如果其他作品对提升你自己的频道有帮助的话，不要吝啬于贴上它们的链接。
2-7. 至少一周更新一次。
只有时常更新才能吸引回头客。如果可能的话尽量按时更新，这样人们就会在更新的日子充满期待。此外一定要注意，视频必须保证高质量和原创性。
在更新的间隙，你可以推荐一些别人的内容，或者给其他视频点“赞”。这样在你的新作品还没完成之前，你的听众也一直觉得有事可做。
要时常跟你的听众保持互动，千万不要只在发布视频时才理会他们。
3. 制作高质量的作品
3-1. 展现自己真实的一面。
观众一眼就能看出视频里的你是否真实。你是好笑的，严肃的，甜美的，还是滔滔不绝的？无论你的性格特质是什么，都不要吝于表现在你的视频里。视频中的你应当和生活中的你是一样的，就像和家人或者朋友待在一起一样。否则观众们完全可以选择去看别的更真实而有趣的作品。
不要担心在录制视频时偶尔的紧张，这是人之常情。你可以把摄像机想象成你的朋友或者亲人，你可以试着开开玩笑，表现得就像是在与亲近的人相处一样。
不要担心尴尬。如果你说话的时候略显结巴，或者你说的内容也并不十分好笑，不要担心。观众们会像看待一个正常人一样对待你。如果只是想看到精心制作的好莱坞大片，人们就不会去优酷了。
不要总是模仿别人，要找到适合自己的原创路线。
3-2. 给你的观众们准备些精彩的内容。
浏览优酷上最热门的那些视频，你会发现每个人都在上传一些有趣的内容。有的是动人的音乐，有的是一些实用的建议，还有些是几分钟的搞笑娱乐。在制作自己的作品时，你一定要清楚自己希望提供给观众的是什么。
找到自己擅长的领域。其实你自己平时的生活也是很好的素材。你可以根据自己的经历给观众提出一些生活意见，例如怎样成为学校里最受欢迎的女孩，怎样接吻，怎样弹吉他，怎样制作机器人，或者是怎么拉直卷发。
发表自己的看法。你可以评论政治、流行文化、新闻、体育、音乐，等等。任一领域你都可以发表自己的意见。
上传好笑的内容。你可以讲个笑话，或者拍下你的宠物的萌态，恶搞另一段视频，或者模仿一个名人。这些有趣的内容很容易引起观众的注意。
3-3. 说话时注意自己的眼神交流。
跟在现实中表演一样，你必须口齿清晰，并且与优酷观众进行眼神交流。这能够抓住观众的注意力，让你的作品显得更加有趣。拍摄的时候你要直视摄像机，并且把每个字都说清楚。
3-4. 要注重视频的品质。
人们并不期待去优酷上看到完美制作的作品，但是如果光效和音效太过糟糕，观众也不会有耐心看下去。用一个好一点的摄像机可以有效避免这种尴尬。有些手机也有不错的摄像效果，用起来也会简单些。无论你用什么样的设备，下面几个方法将会帮助你提高视频的质量：
在室内拍摄的时候注意灯光。明亮的灯光会让一切看起来都更色彩缤纷，你可以多做几次试验，在室内的不同位置布置灯光直到满意为止。即使背景不够清晰，至少表演者的脸和主要道具都是清晰的。
消除背景噪音。关掉空调、电视，让宠物不要吵闹。这些噪音会降低你制作的视频品质。
3-5. 做好后期剪辑。
利用视频剪辑软件能够显著改进视频质量并增加观看的乐趣。尽量将视频时长剪辑到两分钟左右。过长的视频除非特别有趣，否则很难引起人们的注意。后期剪辑的时候最好遵循下面的原则：
把画面调亮，阴暗和沉闷的画面看上去很不令人愉悦。
剪掉无聊的部分。剪掉停顿、没有表情的片段、咳嗽、叹气，或者任何不必要出现的片段，这可以加快你视频的节奏，从而显得更加有趣。
加一些有个人风格的文字和音乐。虽然这些并不是必须的，但是好的背景音乐和文字会提升视频的吸引力。你可以在视频中提醒观众给你按个“赞”，或者给视频中的内容添加一些有趣的描述，亦或者推广你的微博或校内账号。
视频的标题和描述都是十分重要的。没有一个引人瞩目的标题和描述短文的话，这就不是一个完整的作品。
小提示
优酷会从视频中间截图作为预览，这被称作视频缩略图。绝大多数人通过这个缩略图来判断他们是否想要观看这个视频，所以一定要让这个预览看上去有趣一些。
即使你的视频上了优酷首页，也不要因此就变得自私而自负。要知道，你的粉丝和观众都更喜欢一个谦逊的作者。
如果你打算做一个小品或戏剧，要好好利用预告片的优势。虽然模仿能一时间为你带来很多关注，但是好的作者仍要尽力创造具有原创性的作品。你在作品内容上所付出的努力最终会收到回报的。
做好你自己！如果你想向全世界展示你自己，一定要让自己乐在其中，不要为了制作视频而强迫自己去扮演另外一个人。
时刻告诫自己一夜成名是不可能的，给自己一些努力的时间，跟优酷上出名的的视频作者合作来使自己获得进步。
努力学习和练习，永远不要放弃自己的梦想！
在内容上要注意，避免侵犯别人的版权，在这个前提下为观众提供他们想看的有趣内容。
警告
不要发布那些你自己也认为不妥当的内容，比如色情内容。这样的视频可能会被举报。
不要透露自己的个人信息，比如私人地址。
注意保护自己的版权利益。
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好好装扮你的频道。\\n一个频道的外观很可能决定你的作品能否受到观众的欢迎，好好打扮下你的频道让它更具吸引力吧！从一个引人眼球的频道名称和装饰开始。给你的频道加一段简单的说明，让观众们能够尽快了解你发布的内容是什么。\\n使用一张独特的图片当做背景。\\n更新视频时同步修改频道描述。\\n在频道描述中可以加入你的其他主页的链接，这个方法能够有效的在网上推广自己。\\n2-2. 给你的视频加上适当的标签。\\n没有标签人们很难搜索到你的视频，上传视频时选择合适而特别的标签来描述你的作品。不要选择大多数人都在用的那些内容，不然你的心血就会被淹没在巨大的视频库中。\\n给你的视频一个恰当的关键词。不过可别用一个毫不相关的词来误导观众。\\n所选择的标签必须同时具备宽泛性和针对性。宽泛性是指例如把你关注的人群加入标签中，吸引他们的注；针对性是指的例如你所表达的内容关键词。\\n2-3. 只在你熟悉的人群里推广你的视频。\\n不要擅自把你的作品链接发给毫不相关的人。这在优酷的圈子里是很失礼的。你应当以你已有的人际关系为基础逐渐扩展你的平台。这不是个三两天就能完成的事，不过随着你的努力你一定会看到你的观众数不断在增长。\\n利用校内或微博等其他社交平台来分享你的作品。\\n不要随意在别人的留言板或评论里粘贴你的视频链接，这很可能被别人当做一种骚扰。\\n2-4. 与你的观众进行交流。\\n回复评论是一个赢得欢迎的好办法。这能够帮助你与订阅者成为朋友。如果有人给了你正面的留言，回复并感谢他，如果有人向你寻求建议，那就尽量伸出援手。一个真诚而友善的人具有很强的吸引力。下的几条建议在和观众的互动中是很有帮助的：\\n与你的观众做朋友，向周围的人传达你的友好和善意！\\n开通微博，与那些订阅你的优酷频道的人互相关注，尽可能的与他们互动。\\n2-5. 经常看看别人的频道。\\n优酷是一个网络社区，如果你想要在里面获得关注就必须参与进来。尽可能的与人交流，留言板、私信、微博等等都是好的交流平台。记住一定要给大家一个真诚而正面的回应。\\n2-6. 切记不要连内容都没看就留评论。\\n别人能看得出你是不是真诚的，所以不要仅仅为了推广自己的视频链接就随便留言。\\n让你自己的观众也知道你参与了其他的频道。如果你觉得某个作品对你的观众是有帮助的，那就点一个赞吧。如果其他作品对提升你自己的频道有帮助的话，不要吝啬于贴上它们的链接。\\n2-7. 至少一周更新一次。\\n只有时常更新才能吸引回头客。如果可能的话尽量按时更新，这样人们就会在更新的日子充满期待。此外一定要注意，视频必须保证高质量和原创性。\\n在更新的间隙，你可以推荐一些别人的内容，或者给其他视频点“赞”。这样在你的新作品还没完成之前，你的听众也一直觉得有事可做。\\n要时常跟你的听众保持互动，千万不要只在发布视频时才理会他们。\\n3. 制作高质量的作品\\n3-1. 展现自己真实的一面。\\n观众一眼就能看出视频里的你是否真实。你是好笑的，严肃的，甜美的，还是滔滔不绝的？无论你的性格特质是什么，都不要吝于表现在你的视频里。视频中的你应当和生活中的你是一样的，就像和家人或者朋友待在一起一样。否则观众们完全可以选择去看别的更真实而有趣的作品。\\n不要担心在录制视频时偶尔的紧张，这是人之常情。你可以把摄像机想象成你的朋友或者亲人，你可以试着开开玩笑，表现得就像是在与亲近的人相处一样。\\n不要担心尴尬。如果你说话的时候略显结巴，或者你说的内容也并不十分好笑，不要担心。观众们会像看待一个正常人一样对待你。如果只是想看到精心制作的好莱坞大片，人们就不会去优酷了。\\n不要总是模仿别人，要找到适合自己的原创路线。\\n3-2. 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\"人们并不期待去优酷上看到完美制作的作品，但是如果光效和音效太过糟糕，观众也不会有耐心看下去。用一个好一点的摄像机可以有效避免这种尴尬。有些手机也有不错的摄像效果，用起来也会简单些。无论你用什么样的设备，下面几个方法将会帮助你提高视频的质量：\\n在室内拍摄的时候注意灯光。明亮的灯光会让一切看起来都更色彩缤纷，你可以多做几次试验，在室内的不同位置布置灯光直到满意为止。即使背景不够清晰，至少表演者的脸和主要道具都是清晰的。\\n消除背景噪音。关掉空调、电视，让宠物不要吵闹。这些噪音会降低你制作的视频品质。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"做好后期剪辑。\", \"描述\": \"利用视频剪辑软件能够显著改进视频质量并增加观看的乐趣。尽量将视频时长剪辑到两分钟左右。过长的视频除非特别有趣，否则很难引起人们的注意。后期剪辑的时候最好遵循下面的原则：\\n把画面调亮，阴暗和沉闷的画面看上去很不令人愉悦。\\n剪掉无聊的部分。剪掉停顿、没有表情的片段、咳嗽、叹气，或者任何不必要出现的片段，这可以加快你视频的节奏，从而显得更加有趣。\\n加一些有个人风格的文字和音乐。虽然这些并不是必须的，但是好的背景音乐和文字会提升视频的吸引力。你可以在视频中提醒观众给你按个“赞”，或者给视频中的内容添加一些有趣的描述，亦或者推广你的微博或校内账号。\\n视频的标题和描述都是十分重要的。没有一个引人瞩目的标题和描述短文的话，这就不是一个完整的作品。\"}], \"小提示\": [\"优酷会从视频中间截图作为预览，这被称作视频缩略图。绝大多数人通过这个缩略图来判断他们是否想要观看这个视频，所以一定要让这个预览看上去有趣一些。\\n\", \"即使你的视频上了优酷首页，也不要因此就变得自私而自负。要知道，你的粉丝和观众都更喜欢一个谦逊的作者。\\n\", \"如果你打算做一个小品或戏剧，要好好利用预告片的优势。虽然模仿能一时间为你带来很多关注，但是好的作者仍要尽力创造具有原创性的作品。你在作品内容上所付出的努力最终会收到回报的。\\n\", \"做好你自己！如果你想向全世界展示你自己，一定要让自己乐在其中，不要为了制作视频而强迫自己去扮演另外一个人。\\n\", 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12,981 | 如何进行科学实验 | 1. 设计科学合理的实验
1-1. 选出特定的主题。
导致全方位科学思维模式转换的实验结果非常罕见。大部分的实验都是找出具体小问题的答案。科学知识是建立在无数的实验中不断积累的数据。在可测试的小范围内，选择特定的主题或未解决的问题。
例如，如果你想研究农业化肥，不要找寻这样的问题的答案，“哪一种化肥最适合植物生长？”世界上有许多不同种类的化肥和植物—一个实验无法总结所有的答案。设计实验更好的问题是“什么浓度的氮肥培育的玉米最大？”
现代科学知识非常广泛。如果你倾向于进行比较正式的研究，最好是在开始设计实验前，广泛深入地研究和学习与话题相关的知识。以往的实验回答了你想研究的主题的答案吗？如果答案是肯定的，有没有办法调整你的主题，以便回答以往的实验还没找到答案的问题？
1-2. 分离变量。
科学的实验是测试被称为的具体、可测量的参数。概括地说，研究人员进行一项实验是测试变量获得一系列的数值。进行实验的一个至关重要的事情是改变你正在测试的具体变量（没有其他的变量）。
例如，在我们的化肥实验的例子中，研究人员将施用不同氮浓度的化肥种植多颗玉米树。他会给每颗玉米树提供数量“完全”相同的化肥。他会确保使用的化肥的化学成分除了氮浓度不同，其他都一样—比如，他不会给玉米树施用含有更高浓度的镁的化肥。他还将在每个重复的实验中的同一时间和同样条件的土壤里种植数量和种类完全一样的玉米树。
1-3. 提出假设。
假设实质上是对实验结果的预测。它不能是盲目的猜测—恰当的假设应该是通过在选择实验主题时所进行的背景调查得出的假说。在你的同行对相同领域做出的类似的实验得到的结果的基础上提出你的假设，或者，如果你要解决的问题还没有得到充分研究，那就结合任何可以找到的文献研究和观察记录再提出假设。要记住，尽管你做了最深入的研究，最后得到的结果很可能会证明你的假设是错误的—这种情况下，猜想被证明“不”正确，你还是学到了更多的知识。
通常，假设使用的是定量陈述句。同时假设还将实验参数的测量方式考虑在内。关于我们的化肥实验恰当假设是：“每蒲式耳（约36.37升）玉米树施用1磅（0.45千克）氮肥比等量的玉米树施用不同含量的氮肥得到更大的产量。”
1-4. 计划收集数据。
事先知道你要 “什么时候” 收集数据和收集“什么类型”的数据。在特定时间测量这些数据，在其他情况下，定期测量数据。例如，在我们的化肥实验的例子中，玉米树生长到一定阶段后，我们会测量玉米的重量（单位：千克）。我们会把玉米的重量和化肥的含氮量进行比较。其他实验（比如随着时间的推移，测量某一变量的变化），需要定期收集数据。
时机非常重要，因此要尽量按计划行事。如果发现结果有所变化，这样才能排除不同的时间限制导致变化的可能。
提前做好数据表是个不错的方法—记录时，你可以简单地将数值填入表格。
了解因变量和自变量的区别。自变量是我们做实验时控制的量，而因变量是由于自变量变动而引起变化的量。在我们的实验里，“含氮量”是“独立”变量，而“产量（单位：千克）”是“从属”变量。一个基本的表格会有位置填写两种变量随时间变化的数值。
1-5. 有条不紊地进行实验。
做实验，测试变量。这差不多需要你多次进行实验和得到多个数值。在化料实验中，我们将种植多颗相同的玉米树，施用含氮量不同的化肥。一般，越广泛地收集数据就越好。尽可能记录更多的数据。
优秀的实验设计包含所谓的。重复的实验 “不”应该包括你测试的变量。在化肥实验中，我们会给其中一颗玉米树施用不含氮的化肥。这些都由我们控制—这将是我们测量其他玉米树生长状况的一个基准。
注意实验过程中所有危险材料的安全措施或处理方法。
1-6. 收集数据。
如果可以，直接把实验数据记录在表格上——为你后期保存和总结数据省时省力。要懂得如何评估数据异常值。
最好是尽量直观地显示实验数据。用图表描绘数据，并用直线或曲线连接最适合的数值，把趋势显示出来。这样有利于你（和任何其他看图的人）对数据图形一目了然。多数基本的实验，独立变量用水平线x轴表示，因变量用垂直线y轴表示。
1-7. 分析数据和归纳总结。
你的假设正确吗？数据中能否观察到变化趋势？你是否得到意想不到的数据？你有没有任何未解决的问题可能会成为将来的实验基础？当你评估结果时尝试回答这些问题。如果实验数据不能肯定你的假设是“正确”还是“错误”，考虑进行更多的实验和收集更多的数据。
写一篇全面的科学论文分享你的实验结果。懂得如何写一篇科学论文是一项有用的技能—大多数新研究的结果必须根据特定的格式编写和发表。
2. 进行示例实验
2-1. 选择一个主题和决定变量。
因为实验的目的，我们会选择一个简单、小规模的实验。在实验中，我们会测试不同气溶胶燃料对土豆枪的有效射程的影响。
在这个实验中，我们使用的气溶胶燃料是“自变量”（我们控制的量），而射程是“因变量”。
这个实验要考虑的问题—有办法保证每个土豆弹都有同样的重量吗？是否每次发射都使用等量的气溶胶燃料？这些都会影响土豆枪的射程。提前称量每颗弹的重量和每次射击都使用等量的燃料。
2-2. 作出假设。
如果我们测试发胶、烹饪喷雾和喷漆，比方说，发胶的气溶胶比其他喷雾含有更高的丁烷。由于我们知道丁烷具有可燃性，我们可以假说发胶点燃时产生更大的推进力，使土豆弹发送更远。我们会这样写假说：“通常，发胶中丁烷含量越高的气溶胶发射250 - 300克土豆弹的射程越远。”
2-3. 事先收集数据。
在实验中，我们将测试每种气溶胶燃料和取平均值。我们还将测试一种不含丁烷的气溶胶燃料作为实验控制变量。我们需要做好准备，组装土豆加农炮，先测试以确保它能发射，购买气溶胶喷雾，雕刻和称出土豆炮弹重量。
我们事先设计好数据表。我们将有五个垂直列：
最左边一列标记“实验#”。这一列的单元格每行标数字1-10，代表每个射击实验。
接下来的4列标上我们在实验中使用的气溶胶喷雾的名称。4列对应的10行单元格上分别记录每次射击的范围(单位：米)。
四列燃料下面分别留点空间填写每种燃料的平均射击范围。
2-4. 开始实验。
我们将使用每个气溶胶喷雾发射十枚炮弹，发射每种炮弹使用等量的气溶胶喷雾。每次发射后，我们将使用长卷尺测量炮弹射程。并把数据记录在数据表。
像许多实验那样，这次实验包含一些需要注意的安全问题。实验中使用的气溶胶喷雾具有可燃性—我们要保证安全地关闭土豆枪的射击帽和点燃燃料时要穿厚手套。为避免炮弹造成意外伤害，还应该确保在土豆枪开火时我们(和任何观察员)必须站到一边，而不是在枪口或枪后。
2-5. 分析数据。
比方说，我们发现一般用发胶喷射土豆最远，但用烹饪喷雾射程比较均匀。我们可以把这些数据呈现出来。描出每种喷雾的平均射程最好的方法是用条形图，而显示每种燃料的射程的变化最好是用散点分布图。
2-6. 归纳总结。
反映你的实验结果。根据实验数据，我们可以自信地宣布我们之前的猜想是正确的。我们还可以说，我们获得料想之外的新发现—烹饪喷雾生产最一致的结果。我们可以实验中遇到的任何问题或麻烦表达出来-比方说喷漆堵在土豆加农炮的燃烧室，使重复点火变得困难。最后，我们可以为人们进一步研究的领域提出建议—例如，也许增加燃料，我们可以得到更远的射程。
我们甚至可以以科学论文的形式与世界分享我们的研究成果—鉴于我们的实验主题，可能更适合以三折面的科学展览形式展示。
小提示
尽情享受和注意安全。
科学是关于提出大方向的问题。不要害怕选择你从未见过的主题。
警告
戴上护眼罩
如何任何物体进入眼睛，用水彻底冲洗至少5分钟
工作场合周围不能饮食
实验前后要洗手
使用锋利的小刀、危险化学品或者烈火时，一定要有承认监护
处理化学品时要戴胶手套
把松散的头发绑在脑后
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"create_time": "20230517 11:00:05",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 设计科学合理的实验\\n1-1. 选出特定的主题。\\n导致全方位科学思维模式转换的实验结果非常罕见。大部分的实验都是找出具体小问题的答案。科学知识是建立在无数的实验中不断积累的数据。在可测试的小范围内，选择特定的主题或未解决的问题。\\n例如，如果你想研究农业化肥，不要找寻这样的问题的答案，“哪一种化肥最适合植物生长？”世界上有许多不同种类的化肥和植物—一个实验无法总结所有的答案。设计实验更好的问题是“什么浓度的氮肥培育的玉米最大？”\\n现代科学知识非常广泛。如果你倾向于进行比较正式的研究，最好是在开始设计实验前，广泛深入地研究和学习与话题相关的知识。以往的实验回答了你想研究的主题的答案吗？如果答案是肯定的，有没有办法调整你的主题，以便回答以往的实验还没找到答案的问题？\\n1-2. 分离变量。\\n科学的实验是测试被称为的具体、可测量的参数。概括地说，研究人员进行一项实验是测试变量获得一系列的数值。进行实验的一个至关重要的事情是改变你正在测试的具体变量（没有其他的变量）。\\n例如，在我们的化肥实验的例子中，研究人员将施用不同氮浓度的化肥种植多颗玉米树。他会给每颗玉米树提供数量“完全”相同的化肥。他会确保使用的化肥的化学成分除了氮浓度不同，其他都一样—比如，他不会给玉米树施用含有更高浓度的镁的化肥。他还将在每个重复的实验中的同一时间和同样条件的土壤里种植数量和种类完全一样的玉米树。\\n1-3. 提出假设。\\n假设实质上是对实验结果的预测。它不能是盲目的猜测—恰当的假设应该是通过在选择实验主题时所进行的背景调查得出的假说。在你的同行对相同领域做出的类似的实验得到的结果的基础上提出你的假设，或者，如果你要解决的问题还没有得到充分研究，那就结合任何可以找到的文献研究和观察记录再提出假设。要记住，尽管你做了最深入的研究，最后得到的结果很可能会证明你的假设是错误的—这种情况下，猜想被证明“不”正确，你还是学到了更多的知识。\\n通常，假设使用的是定量陈述句。同时假设还将实验参数的测量方式考虑在内。关于我们的化肥实验恰当假设是：“每蒲式耳（约36.37升）玉米树施用1磅（0.45千克）氮肥比等量的玉米树施用不同含量的氮肥得到更大的产量。”\\n1-4. 计划收集数据。\\n事先知道你要 “什么时候” 收集数据和收集“什么类型”的数据。在特定时间测量这些数据，在其他情况下，定期测量数据。例如，在我们的化肥实验的例子中，玉米树生长到一定阶段后，我们会测量玉米的重量（单位：千克）。我们会把玉米的重量和化肥的含氮量进行比较。其他实验（比如随着时间的推移，测量某一变量的变化），需要定期收集数据。\\n时机非常重要，因此要尽量按计划行事。如果发现结果有所变化，这样才能排除不同的时间限制导致变化的可能。\\n提前做好数据表是个不错的方法—记录时，你可以简单地将数值填入表格。\\n了解因变量和自变量的区别。自变量是我们做实验时控制的量，而因变量是由于自变量变动而引起变化的量。在我们的实验里，“含氮量”是“独立”变量，而“产量（单位：千克）”是“从属”变量。一个基本的表格会有位置填写两种变量随时间变化的数值。\\n1-5. 有条不紊地进行实验。\\n做实验，测试变量。这差不多需要你多次进行实验和得到多个数值。在化料实验中，我们将种植多颗相同的玉米树，施用含氮量不同的化肥。一般，越广泛地收集数据就越好。尽可能记录更多的数据。\\n优秀的实验设计包含所谓的。重复的实验 “不”应该包括你测试的变量。在化肥实验中，我们会给其中一颗玉米树施用不含氮的化肥。这些都由我们控制—这将是我们测量其他玉米树生长状况的一个基准。\\n注意实验过程中所有危险材料的安全措施或处理方法。\\n1-6. 收集数据。\\n如果可以，直接把实验数据记录在表格上——为你后期保存和总结数据省时省力。要懂得如何评估数据异常值。\\n最好是尽量直观地显示实验数据。用图表描绘数据，并用直线或曲线连接最适合的数值，把趋势显示出来。这样有利于你（和任何其他看图的人）对数据图形一目了然。多数基本的实验，独立变量用水平线x轴表示，因变量用垂直线y轴表示。\\n1-7. 分析数据和归纳总结。\\n你的假设正确吗？数据中能否观察到变化趋势？你是否得到意想不到的数据？你有没有任何未解决的问题可能会成为将来的实验基础？当你评估结果时尝试回答这些问题。如果实验数据不能肯定你的假设是“正确”还是“错误”，考虑进行更多的实验和收集更多的数据。\\n写一篇全面的科学论文分享你的实验结果。懂得如何写一篇科学论文是一项有用的技能—大多数新研究的结果必须根据特定的格式编写和发表。\\n2. 进行示例实验\\n2-1. 选择一个主题和决定变量。\\n因为实验的目的，我们会选择一个简单、小规模的实验。在实验中，我们会测试不同气溶胶燃料对土豆枪的有效射程的影响。\\n在这个实验中，我们使用的气溶胶燃料是“自变量”（我们控制的量），而射程是“因变量”。\\n这个实验要考虑的问题—有办法保证每个土豆弹都有同样的重量吗？是否每次发射都使用等量的气溶胶燃料？这些都会影响土豆枪的射程。提前称量每颗弹的重量和每次射击都使用等量的燃料。\\n2-2. 作出假设。\\n如果我们测试发胶、烹饪喷雾和喷漆，比方说，发胶的气溶胶比其他喷雾含有更高的丁烷。由于我们知道丁烷具有可燃性，我们可以假说发胶点燃时产生更大的推进力，使土豆弹发送更远。我们会这样写假说：“通常，发胶中丁烷含量越高的气溶胶发射250 - 300克土豆弹的射程越远。”\\n2-3. 事先收集数据。\\n在实验中，我们将测试每种气溶胶燃料和取平均值。我们还将测试一种不含丁烷的气溶胶燃料作为实验控制变量。我们需要做好准备，组装土豆加农炮，先测试以确保它能发射，购买气溶胶喷雾，雕刻和称出土豆炮弹重量。\\n我们事先设计好数据表。我们将有五个垂直列：\\n最左边一列标记“实验#”。这一列的单元格每行标数字1-10，代表每个射击实验。\\n接下来的4列标上我们在实验中使用的气溶胶喷雾的名称。4列对应的10行单元格上分别记录每次射击的范围(单位：米)。\\n四列燃料下面分别留点空间填写每种燃料的平均射击范围。\\n2-4. 开始实验。\\n我们将使用每个气溶胶喷雾发射十枚炮弹，发射每种炮弹使用等量的气溶胶喷雾。每次发射后，我们将使用长卷尺测量炮弹射程。并把数据记录在数据表。\\n像许多实验那样，这次实验包含一些需要注意的安全问题。实验中使用的气溶胶喷雾具有可燃性—我们要保证安全地关闭土豆枪的射击帽和点燃燃料时要穿厚手套。为避免炮弹造成意外伤害，还应该确保在土豆枪开火时我们(和任何观察员)必须站到一边，而不是在枪口或枪后。\\n2-5. 分析数据。\\n比方说，我们发现一般用发胶喷射土豆最远，但用烹饪喷雾射程比较均匀。我们可以把这些数据呈现出来。描出每种喷雾的平均射程最好的方法是用条形图，而显示每种燃料的射程的变化最好是用散点分布图。\\n2-6. 归纳总结。\\n反映你的实验结果。根据实验数据，我们可以自信地宣布我们之前的猜想是正确的。我们还可以说，我们获得料想之外的新发现—烹饪喷雾生产最一致的结果。我们可以实验中遇到的任何问题或麻烦表达出来-比方说喷漆堵在土豆加农炮的燃烧室，使重复点火变得困难。最后，我们可以为人们进一步研究的领域提出建议—例如，也许增加燃料，我们可以得到更远的射程。\\n我们甚至可以以科学论文的形式与世界分享我们的研究成果—鉴于我们的实验主题，可能更适合以三折面的科学展览形式展示。\\n小提示\\n尽情享受和注意安全。\\n科学是关于提出大方向的问题。不要害怕选择你从未见过的主题。\\n警告\\n戴上护眼罩\\n如何任何物体进入眼睛，用水彻底冲洗至少5分钟\\n工作场合周围不能饮食\\n实验前后要洗手\\n使用锋利的小刀、危险化学品或者烈火时，一定要有承认监护\\n处理化学品时要戴胶手套\\n把松散的头发绑在脑后\\n\", \"简要回答\": \"实验是科学家们通过测试自然现象获得新认识的方法。正确的实验遵循有逻辑的设计分离和测试具体、准确界定的变量。通过学习实验计划背后的基本原则，你可以把这些准则应用在自己的实验里。不管它们的适用范围，所有优秀的实验操作，从五年级土豆钟科学展览项目到尖端的希格斯玻色子研究，都要遵循逻辑、演绎的科学方法。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"设计科学合理的实验\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"选出特定的主题。\", \"描述\": \"导致全方位科学思维模式转换的实验结果非常罕见。大部分的实验都是找出具体小问题的答案。科学知识是建立在无数的实验中不断积累的数据。在可测试的小范围内，选择特定的主题或未解决的问题。\\n例如，如果你想研究农业化肥，不要找寻这样的问题的答案，“哪一种化肥最适合植物生长？”世界上有许多不同种类的化肥和植物—一个实验无法总结所有的答案。设计实验更好的问题是“什么浓度的氮肥培育的玉米最大？”\\n现代科学知识非常广泛。如果你倾向于进行比较正式的研究，最好是在开始设计实验前，广泛深入地研究和学习与话题相关的知识。以往的实验回答了你想研究的主题的答案吗？如果答案是肯定的，有没有办法调整你的主题，以便回答以往的实验还没找到答案的问题？\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"分离变量。\", \"描述\": \"科学的实验是测试被称为的具体、可测量的参数。概括地说，研究人员进行一项实验是测试变量获得一系列的数值。进行实验的一个至关重要的事情是改变你正在测试的具体变量（没有其他的变量）。\\n例如，在我们的化肥实验的例子中，研究人员将施用不同氮浓度的化肥种植多颗玉米树。他会给每颗玉米树提供数量“完全”相同的化肥。他会确保使用的化肥的化学成分除了氮浓度不同，其他都一样—比如，他不会给玉米树施用含有更高浓度的镁的化肥。他还将在每个重复的实验中的同一时间和同样条件的土壤里种植数量和种类完全一样的玉米树。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"提出假设。\", \"描述\": \"假设实质上是对实验结果的预测。它不能是盲目的猜测—恰当的假设应该是通过在选择实验主题时所进行的背景调查得出的假说。在你的同行对相同领域做出的类似的实验得到的结果的基础上提出你的假设，或者，如果你要解决的问题还没有得到充分研究，那就结合任何可以找到的文献研究和观察记录再提出假设。要记住，尽管你做了最深入的研究，最后得到的结果很可能会证明你的假设是错误的—这种情况下，猜想被证明“不”正确，你还是学到了更多的知识。\\n通常，假设使用的是定量陈述句。同时假设还将实验参数的测量方式考虑在内。关于我们的化肥实验恰当假设是：“每蒲式耳（约36.37升）玉米树施用1磅（0.45千克）氮肥比等量的玉米树施用不同含量的氮肥得到更大的产量。”\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"计划收集数据。\", \"描述\": \"事先知道你要 “什么时候” 收集数据和收集“什么类型”的数据。在特定时间测量这些数据，在其他情况下，定期测量数据。例如，在我们的化肥实验的例子中，玉米树生长到一定阶段后，我们会测量玉米的重量（单位：千克）。我们会把玉米的重量和化肥的含氮量进行比较。其他实验（比如随着时间的推移，测量某一变量的变化），需要定期收集数据。\\n时机非常重要，因此要尽量按计划行事。如果发现结果有所变化，这样才能排除不同的时间限制导致变化的可能。\\n提前做好数据表是个不错的方法—记录时，你可以简单地将数值填入表格。\\n了解因变量和自变量的区别。自变量是我们做实验时控制的量，而因变量是由于自变量变动而引起变化的量。在我们的实验里，“含氮量”是“独立”变量，而“产量（单位：千克）”是“从属”变量。一个基本的表格会有位置填写两种变量随时间变化的数值。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"有条不紊地进行实验。\", \"描述\": \"做实验，测试变量。这差不多需要你多次进行实验和得到多个数值。在化料实验中，我们将种植多颗相同的玉米树，施用含氮量不同的化肥。一般，越广泛地收集数据就越好。尽可能记录更多的数据。\\n优秀的实验设计包含所谓的。重复的实验 “不”应该包括你测试的变量。在化肥实验中，我们会给其中一颗玉米树施用不含氮的化肥。这些都由我们控制—这将是我们测量其他玉米树生长状况的一个基准。\\n注意实验过程中所有危险材料的安全措施或处理方法。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"收集数据。\", \"描述\": \"如果可以，直接把实验数据记录在表格上——为你后期保存和总结数据省时省力。要懂得如何评估数据异常值。\\n最好是尽量直观地显示实验数据。用图表描绘数据，并用直线或曲线连接最适合的数值，把趋势显示出来。这样有利于你（和任何其他看图的人）对数据图形一目了然。多数基本的实验，独立变量用水平线x轴表示，因变量用垂直线y轴表示。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"分析数据和归纳总结。\", \"描述\": \"你的假设正确吗？数据中能否观察到变化趋势？你是否得到意想不到的数据？你有没有任何未解决的问题可能会成为将来的实验基础？当你评估结果时尝试回答这些问题。如果实验数据不能肯定你的假设是“正确”还是“错误”，考虑进行更多的实验和收集更多的数据。\\n写一篇全面的科学论文分享你的实验结果。懂得如何写一篇科学论文是一项有用的技能—大多数新研究的结果必须根据特定的格式编写和发表。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"进行示例实验\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"选择一个主题和决定变量。\", \"描述\": \"因为实验的目的，我们会选择一个简单、小规模的实验。在实验中，我们会测试不同气溶胶燃料对土豆枪的有效射程的影响。\\n在这个实验中，我们使用的气溶胶燃料是“自变量”（我们控制的量），而射程是“因变量”。\\n这个实验要考虑的问题—有办法保证每个土豆弹都有同样的重量吗？是否每次发射都使用等量的气溶胶燃料？这些都会影响土豆枪的射程。提前称量每颗弹的重量和每次射击都使用等量的燃料。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"作出假设。\", \"描述\": \"如果我们测试发胶、烹饪喷雾和喷漆，比方说，发胶的气溶胶比其他喷雾含有更高的丁烷。由于我们知道丁烷具有可燃性，我们可以假说发胶点燃时产生更大的推进力，使土豆弹发送更远。我们会这样写假说：“通常，发胶中丁烷含量越高的气溶胶发射250 - 300克土豆弹的射程越远。”\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"事先收集数据。\", \"描述\": \"在实验中，我们将测试每种气溶胶燃料和取平均值。我们还将测试一种不含丁烷的气溶胶燃料作为实验控制变量。我们需要做好准备，组装土豆加农炮，先测试以确保它能发射，购买气溶胶喷雾，雕刻和称出土豆炮弹重量。\\n我们事先设计好数据表。我们将有五个垂直列：\\n最左边一列标记“实验#”。这一列的单元格每行标数字1-10，代表每个射击实验。\\n接下来的4列标上我们在实验中使用的气溶胶喷雾的名称。4列对应的10行单元格上分别记录每次射击的范围(单位：米)。\\n四列燃料下面分别留点空间填写每种燃料的平均射击范围。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"开始实验。\", \"描述\": \"我们将使用每个气溶胶喷雾发射十枚炮弹，发射每种炮弹使用等量的气溶胶喷雾。每次发射后，我们将使用长卷尺测量炮弹射程。并把数据记录在数据表。\\n像许多实验那样，这次实验包含一些需要注意的安全问题。实验中使用的气溶胶喷雾具有可燃性—我们要保证安全地关闭土豆枪的射击帽和点燃燃料时要穿厚手套。为避免炮弹造成意外伤害，还应该确保在土豆枪开火时我们(和任何观察员)必须站到一边，而不是在枪口或枪后。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"分析数据。\", \"描述\": \"比方说，我们发现一般用发胶喷射土豆最远，但用烹饪喷雾射程比较均匀。我们可以把这些数据呈现出来。描出每种喷雾的平均射程最好的方法是用条形图，而显示每种燃料的射程的变化最好是用散点分布图。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"归纳总结。\", \"描述\": \"反映你的实验结果。根据实验数据，我们可以自信地宣布我们之前的猜想是正确的。我们还可以说，我们获得料想之外的新发现—烹饪喷雾生产最一致的结果。我们可以实验中遇到的任何问题或麻烦表达出来-比方说喷漆堵在土豆加农炮的燃烧室，使重复点火变得困难。最后，我们可以为人们进一步研究的领域提出建议—例如，也许增加燃料，我们可以得到更远的射程。\\n我们甚至可以以科学论文的形式与世界分享我们的研究成果—鉴于我们的实验主题，可能更适合以三折面的科学展览形式展示。\"}], \"小提示\": [\"尽情享受和注意安全。\\n\", \"科学是关于提出大方向的问题。不要害怕选择你从未见过的主题。\\n\"], \"注意事项\": [\"戴上护眼罩\\n\", \"如何任何物体进入眼睛，用水彻底冲洗至少5分钟\\n\", \"工作场合周围不能饮食\\n\", \"实验前后要洗手\\n\", \"使用锋利的小刀、危险化学品或者烈火时，一定要有承认监护\\n\", \"处理化学品时要戴胶手套\\n\", \"把松散的头发绑在脑后\\n\"]}]}}",
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12,982 | 如何从身边做起保护环境（给孩子们） | 1. 在自己家里
1-1. 资源循环利用。
资源循环利用随处可见，比如一些特定的垃圾被回收回去，提取出可以再利用的材料，就可以减少再生产环节对大自然更多的索取。在家里，你可以帮助父母进行废品的分类，再把它们送上回收站的卡车，把垃圾桶拿回来。
仔细阅读相关的回收说明，了解哪些东西可以再利用，哪些不行。一般来说，纸、比较薄的塑料制品（像牛奶盒和购物袋），比较薄的金属制品（像易拉罐）和玻璃都是可以回收的。有一些地方，甚至那些厚的塑料制品、泡沫塑料和其他一些材料也是可以回收的。
可循环废品的归类整理。先看看那些瓶瓶罐罐是不是都已经洗干净了。虽然不用一尘不染，但里面的东西总得清理干净。然后开始分类，把废品放进不同的箱子里，你就会发现，每天家里消耗的物品数量大的惊人。
定期清理。这要看你家有多大了，有些人家可能一个星期一次就够了，有的可能得天天整理。不过，好在只要你有过一次经验，之后再干就很容易了。
提前把需要送走的废品放在路边，谁也不知道回收站的卡车第二天早上什么时候过来。
1-2. 想一想家里有哪些用不了的物品和穿不了的衣服。
随着孩子长大，总有一些淘汰的衣服和玩具，而大人也都一样，但不到必要的时候就尽量不要淘汰掉这些东西。如果你只是因为对旧背包失去了兴趣就去买一个新背包，那就显得有点浪费了资源了，同样的道理也适用于你使用或消费的任何东西。要充分利用并珍惜你所拥有的一切。
1-3. 节约能源。
虽然说家庭用的热水、空调、电等等分属不同类型的能源，其中如水电还是一种清洁能源，但是，不论哪一种，都是对大自然的索取，所以我们都应该从自己做起，节约能源。
比如电视、游戏机之类，不用的时候记得拔掉电源，不过电脑的话，关之前要跟父母确认一下，看他们还有没有别的事情需要它待机。白天的时候，打开窗帘，少点些灯，尽量用自然光。
室内温度适中就好。夏天的话，空调开到不低于22度，冬天不要高于20度，觉得有些凉，可以披件毯子。晚上，没有人睡的房间的温度可以调到13度也可以。
当然，冬天的时候要是你住在一个阴冷的地方，就别设到13摄氏度以下了，否则当心水管冻裂。
节约用水。洗澡的话，淋雨比盆浴要省水。即便是淋雨，也要记得随手关掉龙头，包括刷牙的时候也是。别小看这些点滴的行动，积累起来就会有可观的效果。
如果你是男孩子，不要对学校的卫生间患上胆小综合症。如果你只是想小便，那就站在小便池前方便。如果厕所里人多，站在其他男生旁边和朋友聊天也是可以的。小便是很自然的事，而且用小便池能节约水资源。
骑自行车。自行车可能是有史以来仅次于步行的最环保的交通方式。如果你骑着自行车上下学，或者外出都骑自行车，你就能大幅减少能源消耗，为地球的环保事业做出自己的贡献。
1-4. 买那些可以重复使用的东西，比如让父母去买三四个可多次使用的购物袋，花不了几块钱的，但是你再去便利店的时候，就可以不要他们的一次性纸袋或者塑料袋了。
至于你自己的话，不妨试试可多次使用的餐盒带饭，比纸袋酷多了。另外，学校里用过的纸巾、塑料袋，可以拿回家里接着用。水壶的话，金属的或者塑料的都可以用好久，就别用一次性的东西了。
购物袋差不多一周得清洗一次，用洗澡刷或海绵在厨房水槽里刷干净，然后放在碗碟架上晾干就好。
没用了的塑料袋，可以放在卫生间或者厨房当垃圾袋。它们正好放进小的垃圾桶里，省得你再去买专门的垃圾袋。
用不含BPA的塑料制成的水壶，不要随便扔掉。这种材料的水杯，即使放了很久，也能再用，而含BPA的就不能了，放久了会产生毒物质。
2. 花园里
2-1. 多种点树。
跟你爸妈说说种树的好处。比如窗台旁边种一棵落叶乔木，夏天的时候枝繁叶茂，能乘凉，冬天的话，叶子掉光了，又不挡阳光。砍柴烧火，还节省能源。其实，不管哪种树，最起码都能通过光合作用吸收二氧化碳，释放氧气，从这个角度说，也对保护环境有重要意义。
种树之前可以先跟父母咨询一下相关的园林专业人员，选择一个能在当地气候环境中长到合适高度的树种，否则当心影响花园的整体布局。不管你居住何处，总能找到一个合适的树种。
树种下去，就要精心栽护，定期浇水。照顾好小树苗，让你陪伴着你一起成长。
2-2. 减少除草的次数。
有些大人非常在乎自家的形象，所以前院的草坪估计不让孩子碰，但是，你可以去后院，先弄清楚过多久家里除一次草，然后你把间隔的时间加长一星期左右。除草很不环保，少除几次，就能减少向大气中排放粉尘，况且还能给家里省下油钱，何乐而不为呢！
主动承担起除草的工作，你就可以等到草长得很高了以后再除。况且这是一门很有用的技术，学会了除草，等你长大了，还可以帮别人除，能挣不少零花钱呢。
当然，如果你家用的是手推式除草机，那就没所谓了，因为根本也不会污染环境。不过，这种机器操作起来要比汽油做动力的除草机要难操作得多。
2-3. 浇水别太勤，尤其是夏天，会对城市环境造成很大压力。
其实，很多城市明文规定私人住户在夏天不得给草坪浇水。不好的一点是等到暮夏时分，草会提前变黄，不过，反正是人家不让浇，也怪不到你头上来。
到了冬天，草坪本身就不用浇水，如果你们家是那种常年爱浇水的，你就劝劝父母，至少冬天不要浇了。
2-4. 使用对环境无害的化肥。
好多人家为了美化花园，会用一些化肥啊，杀虫剂啊，除草剂啊什么的，但是其中有一些，如果长期使用，会对环境造成污染。你可以看看自己家用的是哪一种化肥，如果是污染环境的，就上网查查看有没有替代品是绿色环保的，让你父母去买了换掉旧的。
2-5. 对草坪要求不用那么严格。
除草剂肯定是你家最常用的，但是，你想想，你到底是愿意草坪里长些蒲公英呢，还是愿意草坪里满是能杀死植物的农药？跟父母说说，让他们少用点农药，或者干脆用手拔一拔算了，不用对太过完美主义。
2-6. 少用药，多用手。
人们都爱在自己的花园里用除草剂除草，但其实反正土很松，完全可以用手拔掉。找几副手套，拿个锄头、铲子，找个周末，和家人一起除除草，联络了亲情不说，还比除草剂来得环保。
2-7. 引进一些有益的昆虫。
有的虫子可能是你们家菜园的祸害，比如蚜虫，但还有些虫子是以这些害虫为食的。很多园艺店里都有卖这样的益虫，比如草蜻蛉，就是吃蚜虫的，而且长得很好看，你可以直接通过邮件下单。总之，尽量利用生物链，而不是农药来杀虫。
杀虫时不要误杀了益虫。很多时候，你们家花园里本来就有一些益虫了，比如菜蜘蛛，以很多害虫为食，而且对植物无害。你要是在园子里发现了这样的益虫，放他们一条生路，让他们帮你一起消灭害虫吧！
3. 在家人、朋友、学校里发动环保活动
3-1. 清扫公园。
叫上几个朋友，或者找一个家里人都有空的日子，去附近的公园做做清扫。带上几个大的垃圾袋，和几副园艺手套，从停车场开始，把公园里的小路都扫一遍，不一会儿公园就会焕然一新啦！
如果你看见离人行道很远的地方有垃圾，也别手懒，如果太远了够不到，可以找根棍子挑过来。
这里写得可能没什么意思，可实际干起来，相信你会乐在其中，甚至萌生要制定个定期计划的想法，一年清扫两回。
3-2. 还有一些规模更大的活动可以参加。
问问你的老师，或者看看当地的新闻，你就会发现很多人都在做和你清扫公园性质一样的事情。一般来说，他们是很欢迎孩子们和家人能加入进来的。加入他们，你可能有机会去沙滩或者野营地甚至山路进行清扫，而收获更多的乐趣。
3-3. 参加一些志愿服务队伍。
不论你是有志于植树造林，还是清洁街道，或者进行环保宣传，一定会有与你志同道合的朋友，不妨试着联系一下，看你能做些什么。如果没有这样的组织，你不妨自己发起一个。有决心就行动，哪分什么老少。不论在家还是在社会上，都一样。
如果你有一帮同样热衷于环保的同学，不妨一起联名倡议成立一个环保协会，送交校长手上， 人多力量大，会更容易得到准许。
其实有一个活动绝对是很多学校都可以组织实施的——把食物残渣和院子里的树叶之类的分类回收埋在地下，经过长时间的腐化变成肥料。这样既减少了垃圾排放量，又可以增加土壤营养。所以赶紧发动起同学和父母们，大家一起参加，一定会有大的收获。
虽然气球用的是可生物降解的材料，但在聚会活动里最好是用嘴把它们吹起来，而不是往里面充注氦气。吹气球不仅是一件非常有趣的事情，而且比用氦气更环保。
小提示
自我奖励。环境保护可以是一件很快乐的事，起码你可以有机会接触自然。其实，只要真正关心环境，你就会发现其中的乐趣。
这篇文章只是提供一个大概，你完全可以通过四处走访，或者再上网查查，发现更多可以做的事，把我们的城市建设成更加宜居，地球更加美丽。
警告
不管参加什么活动，一定先征得父母同意。他们不同意你做的事，一定有他们自己的理由，尊重他们，要知道，他们才是最为你着想的人，尽管有时并不一定全对。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 在自己家里\\n1-1. 资源循环利用。\\n资源循环利用随处可见，比如一些特定的垃圾被回收回去，提取出可以再利用的材料，就可以减少再生产环节对大自然更多的索取。在家里，你可以帮助父母进行废品的分类，再把它们送上回收站的卡车，把垃圾桶拿回来。\\n仔细阅读相关的回收说明，了解哪些东西可以再利用，哪些不行。一般来说，纸、比较薄的塑料制品（像牛奶盒和购物袋），比较薄的金属制品（像易拉罐）和玻璃都是可以回收的。有一些地方，甚至那些厚的塑料制品、泡沫塑料和其他一些材料也是可以回收的。\\n可循环废品的归类整理。先看看那些瓶瓶罐罐是不是都已经洗干净了。虽然不用一尘不染，但里面的东西总得清理干净。然后开始分类，把废品放进不同的箱子里，你就会发现，每天家里消耗的物品数量大的惊人。\\n定期清理。这要看你家有多大了，有些人家可能一个星期一次就够了，有的可能得天天整理。不过，好在只要你有过一次经验，之后再干就很容易了。\\n提前把需要送走的废品放在路边，谁也不知道回收站的卡车第二天早上什么时候过来。\\n1-2. 想一想家里有哪些用不了的物品和穿不了的衣服。\\n随着孩子长大，总有一些淘汰的衣服和玩具，而大人也都一样，但不到必要的时候就尽量不要淘汰掉这些东西。如果你只是因为对旧背包失去了兴趣就去买一个新背包，那就显得有点浪费了资源了，同样的道理也适用于你使用或消费的任何东西。要充分利用并珍惜你所拥有的一切。\\n1-3. 节约能源。\\n虽然说家庭用的热水、空调、电等等分属不同类型的能源，其中如水电还是一种清洁能源，但是，不论哪一种，都是对大自然的索取，所以我们都应该从自己做起，节约能源。\\n比如电视、游戏机之类，不用的时候记得拔掉电源，不过电脑的话，关之前要跟父母确认一下，看他们还有没有别的事情需要它待机。白天的时候，打开窗帘，少点些灯，尽量用自然光。\\n室内温度适中就好。夏天的话，空调开到不低于22度，冬天不要高于20度，觉得有些凉，可以披件毯子。晚上，没有人睡的房间的温度可以调到13度也可以。\\n当然，冬天的时候要是你住在一个阴冷的地方，就别设到13摄氏度以下了，否则当心水管冻裂。\\n节约用水。洗澡的话，淋雨比盆浴要省水。即便是淋雨，也要记得随手关掉龙头，包括刷牙的时候也是。别小看这些点滴的行动，积累起来就会有可观的效果。\\n如果你是男孩子，不要对学校的卫生间患上胆小综合症。如果你只是想小便，那就站在小便池前方便。如果厕所里人多，站在其他男生旁边和朋友聊天也是可以的。小便是很自然的事，而且用小便池能节约水资源。\\n骑自行车。自行车可能是有史以来仅次于步行的最环保的交通方式。如果你骑着自行车上下学，或者外出都骑自行车，你就能大幅减少能源消耗，为地球的环保事业做出自己的贡献。\\n1-4. 买那些可以重复使用的东西，比如让父母去买三四个可多次使用的购物袋，花不了几块钱的，但是你再去便利店的时候，就可以不要他们的一次性纸袋或者塑料袋了。\\n至于你自己的话，不妨试试可多次使用的餐盒带饭，比纸袋酷多了。另外，学校里用过的纸巾、塑料袋，可以拿回家里接着用。水壶的话，金属的或者塑料的都可以用好久，就别用一次性的东西了。 \\n购物袋差不多一周得清洗一次，用洗澡刷或海绵在厨房水槽里刷干净，然后放在碗碟架上晾干就好。\\n没用了的塑料袋，可以放在卫生间或者厨房当垃圾袋。它们正好放进小的垃圾桶里，省得你再去买专门的垃圾袋。\\n用不含BPA的塑料制成的水壶，不要随便扔掉。这种材料的水杯，即使放了很久，也能再用，而含BPA的就不能了，放久了会产生毒物质。\\n2. 花园里\\n2-1. 多种点树。\\n跟你爸妈说说种树的好处。比如窗台旁边种一棵落叶乔木，夏天的时候枝繁叶茂，能乘凉，冬天的话，叶子掉光了，又不挡阳光。砍柴烧火，还节省能源。其实，不管哪种树，最起码都能通过光合作用吸收二氧化碳，释放氧气，从这个角度说，也对保护环境有重要意义。\\n种树之前可以先跟父母咨询一下相关的园林专业人员，选择一个能在当地气候环境中长到合适高度的树种，否则当心影响花园的整体布局。不管你居住何处，总能找到一个合适的树种。\\n树种下去，就要精心栽护，定期浇水。照顾好小树苗，让你陪伴着你一起成长。\\n2-2. 减少除草的次数。\\n有些大人非常在乎自家的形象，所以前院的草坪估计不让孩子碰，但是，你可以去后院，先弄清楚过多久家里除一次草，然后你把间隔的时间加长一星期左右。除草很不环保，少除几次，就能减少向大气中排放粉尘，况且还能给家里省下油钱，何乐而不为呢！ \\n主动承担起除草的工作，你就可以等到草长得很高了以后再除。况且这是一门很有用的技术，学会了除草，等你长大了，还可以帮别人除，能挣不少零花钱呢。\\n当然，如果你家用的是手推式除草机，那就没所谓了，因为根本也不会污染环境。不过，这种机器操作起来要比汽油做动力的除草机要难操作得多。\\n2-3. 浇水别太勤，尤其是夏天，会对城市环境造成很大压力。\\n其实，很多城市明文规定私人住户在夏天不得给草坪浇水。不好的一点是等到暮夏时分，草会提前变黄，不过，反正是人家不让浇，也怪不到你头上来。\\n到了冬天，草坪本身就不用浇水，如果你们家是那种常年爱浇水的，你就劝劝父母，至少冬天不要浇了。\\n2-4. 使用对环境无害的化肥。\\n好多人家为了美化花园，会用一些化肥啊，杀虫剂啊，除草剂啊什么的，但是其中有一些，如果长期使用，会对环境造成污染。你可以看看自己家用的是哪一种化肥，如果是污染环境的，就上网查查看有没有替代品是绿色环保的，让你父母去买了换掉旧的。\\n2-5. 对草坪要求不用那么严格。\\n除草剂肯定是你家最常用的，但是，你想想，你到底是愿意草坪里长些蒲公英呢，还是愿意草坪里满是能杀死植物的农药？跟父母说说，让他们少用点农药，或者干脆用手拔一拔算了，不用对太过完美主义。\\n2-6. 少用药，多用手。\\n人们都爱在自己的花园里用除草剂除草，但其实反正土很松，完全可以用手拔掉。找几副手套，拿个锄头、铲子，找个周末，和家人一起除除草，联络了亲情不说，还比除草剂来得环保。\\n2-7. 引进一些有益的昆虫。\\n有的虫子可能是你们家菜园的祸害，比如蚜虫，但还有些虫子是以这些害虫为食的。很多园艺店里都有卖这样的益虫，比如草蜻蛉，就是吃蚜虫的，而且长得很好看，你可以直接通过邮件下单。总之，尽量利用生物链，而不是农药来杀虫。 \\n杀虫时不要误杀了益虫。很多时候，你们家花园里本来就有一些益虫了，比如菜蜘蛛，以很多害虫为食，而且对植物无害。你要是在园子里发现了这样的益虫，放他们一条生路，让他们帮你一起消灭害虫吧！\\n3. 在家人、朋友、学校里发动环保活动\\n3-1. 清扫公园。\\n叫上几个朋友，或者找一个家里人都有空的日子，去附近的公园做做清扫。带上几个大的垃圾袋，和几副园艺手套，从停车场开始，把公园里的小路都扫一遍，不一会儿公园就会焕然一新啦！\\n如果你看见离人行道很远的地方有垃圾，也别手懒，如果太远了够不到，可以找根棍子挑过来。\\n这里写得可能没什么意思，可实际干起来，相信你会乐在其中，甚至萌生要制定个定期计划的想法，一年清扫两回。\\n3-2. 还有一些规模更大的活动可以参加。\\n问问你的老师，或者看看当地的新闻，你就会发现很多人都在做和你清扫公园性质一样的事情。一般来说，他们是很欢迎孩子们和家人能加入进来的。加入他们，你可能有机会去沙滩或者野营地甚至山路进行清扫，而收获更多的乐趣。\\n3-3. 参加一些志愿服务队伍。\\n不论你是有志于植树造林，还是清洁街道，或者进行环保宣传，一定会有与你志同道合的朋友，不妨试着联系一下，看你能做些什么。如果没有这样的组织，你不妨自己发起一个。有决心就行动，哪分什么老少。不论在家还是在社会上，都一样。 \\n如果你有一帮同样热衷于环保的同学，不妨一起联名倡议成立一个环保协会，送交校长手上， 人多力量大，会更容易得到准许。\\n其实有一个活动绝对是很多学校都可以组织实施的——把食物残渣和院子里的树叶之类的分类回收埋在地下，经过长时间的腐化变成肥料。这样既减少了垃圾排放量，又可以增加土壤营养。所以赶紧发动起同学和父母们，大家一起参加，一定会有大的收获。\\n虽然气球用的是可生物降解的材料，但在聚会活动里最好是用嘴把它们吹起来，而不是往里面充注氦气。吹气球不仅是一件非常有趣的事情，而且比用氦气更环保。\\n小提示\\n自我奖励。环境保护可以是一件很快乐的事，起码你可以有机会接触自然。其实，只要真正关心环境，你就会发现其中的乐趣。\\n这篇文章只是提供一个大概，你完全可以通过四处走访，或者再上网查查，发现更多可以做的事，把我们的城市建设成更加宜居，地球更加美丽。\\n警告\\n不管参加什么活动，一定先征得父母同意。他们不同意你做的事，一定有他们自己的理由，尊重他们，要知道，他们才是最为你着想的人，尽管有时并不一定全对。\\n\", \"简要回答\": \"如今，孩子们可以为减少污染，保护环境做出更多的贡献。借助互联网，海量的资源触手可得，这是父母那一辈的人年轻时翻遍一整间图书馆都难以做到的。阅读本文，看看你能为绿化环境做些什么吧！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在自己家里\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"资源循环利用。\", \"描述\": \"资源循环利用随处可见，比如一些特定的垃圾被回收回去，提取出可以再利用的材料，就可以减少再生产环节对大自然更多的索取。在家里，你可以帮助父母进行废品的分类，再把它们送上回收站的卡车，把垃圾桶拿回来。\\n仔细阅读相关的回收说明，了解哪些东西可以再利用，哪些不行。一般来说，纸、比较薄的塑料制品（像牛奶盒和购物袋），比较薄的金属制品（像易拉罐）和玻璃都是可以回收的。有一些地方，甚至那些厚的塑料制品、泡沫塑料和其他一些材料也是可以回收的。\\n可循环废品的归类整理。先看看那些瓶瓶罐罐是不是都已经洗干净了。虽然不用一尘不染，但里面的东西总得清理干净。然后开始分类，把废品放进不同的箱子里，你就会发现，每天家里消耗的物品数量大的惊人。\\n定期清理。这要看你家有多大了，有些人家可能一个星期一次就够了，有的可能得天天整理。不过，好在只要你有过一次经验，之后再干就很容易了。\\n提前把需要送走的废品放在路边，谁也不知道回收站的卡车第二天早上什么时候过来。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"想一想家里有哪些用不了的物品和穿不了的衣服。\", \"描述\": \"随着孩子长大，总有一些淘汰的衣服和玩具，而大人也都一样，但不到必要的时候就尽量不要淘汰掉这些东西。如果你只是因为对旧背包失去了兴趣就去买一个新背包，那就显得有点浪费了资源了，同样的道理也适用于你使用或消费的任何东西。要充分利用并珍惜你所拥有的一切。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"节约能源。\", \"描述\": \"虽然说家庭用的热水、空调、电等等分属不同类型的能源，其中如水电还是一种清洁能源，但是，不论哪一种，都是对大自然的索取，所以我们都应该从自己做起，节约能源。\\n比如电视、游戏机之类，不用的时候记得拔掉电源，不过电脑的话，关之前要跟父母确认一下，看他们还有没有别的事情需要它待机。白天的时候，打开窗帘，少点些灯，尽量用自然光。\\n室内温度适中就好。夏天的话，空调开到不低于22度，冬天不要高于20度，觉得有些凉，可以披件毯子。晚上，没有人睡的房间的温度可以调到13度也可以。\\n当然，冬天的时候要是你住在一个阴冷的地方，就别设到13摄氏度以下了，否则当心水管冻裂。\\n节约用水。洗澡的话，淋雨比盆浴要省水。即便是淋雨，也要记得随手关掉龙头，包括刷牙的时候也是。别小看这些点滴的行动，积累起来就会有可观的效果。\\n如果你是男孩子，不要对学校的卫生间患上胆小综合症。如果你只是想小便，那就站在小便池前方便。如果厕所里人多，站在其他男生旁边和朋友聊天也是可以的。小便是很自然的事，而且用小便池能节约水资源。\\n骑自行车。自行车可能是有史以来仅次于步行的最环保的交通方式。如果你骑着自行车上下学，或者外出都骑自行车，你就能大幅减少能源消耗，为地球的环保事业做出自己的贡献。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"买那些可以重复使用的东西，比如让父母去买三四个可多次使用的购物袋，花不了几块钱的，但是你再去便利店的时候，就可以不要他们的一次性纸袋或者塑料袋了。\", \"描述\": \"至于你自己的话，不妨试试可多次使用的餐盒带饭，比纸袋酷多了。另外，学校里用过的纸巾、塑料袋，可以拿回家里接着用。水壶的话，金属的或者塑料的都可以用好久，就别用一次性的东西了。 \\n购物袋差不多一周得清洗一次，用洗澡刷或海绵在厨房水槽里刷干净，然后放在碗碟架上晾干就好。\\n没用了的塑料袋，可以放在卫生间或者厨房当垃圾袋。它们正好放进小的垃圾桶里，省得你再去买专门的垃圾袋。\\n用不含BPA的塑料制成的水壶，不要随便扔掉。这种材料的水杯，即使放了很久，也能再用，而含BPA的就不能了，放久了会产生毒物质。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"花园里\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"多种点树。\", \"描述\": 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\"除草剂肯定是你家最常用的，但是，你想想，你到底是愿意草坪里长些蒲公英呢，还是愿意草坪里满是能杀死植物的农药？跟父母说说，让他们少用点农药，或者干脆用手拔一拔算了，不用对太过完美主义。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"少用药，多用手。\", \"描述\": \"人们都爱在自己的花园里用除草剂除草，但其实反正土很松，完全可以用手拔掉。找几副手套，拿个锄头、铲子，找个周末，和家人一起除除草，联络了亲情不说，还比除草剂来得环保。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"引进一些有益的昆虫。\", \"描述\": \"有的虫子可能是你们家菜园的祸害，比如蚜虫，但还有些虫子是以这些害虫为食的。很多园艺店里都有卖这样的益虫，比如草蜻蛉，就是吃蚜虫的，而且长得很好看，你可以直接通过邮件下单。总之，尽量利用生物链，而不是农药来杀虫。 \\n杀虫时不要误杀了益虫。很多时候，你们家花园里本来就有一些益虫了，比如菜蜘蛛，以很多害虫为食，而且对植物无害。你要是在园子里发现了这样的益虫，放他们一条生路，让他们帮你一起消灭害虫吧！\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"在家人、朋友、学校里发动环保活动\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"清扫公园。\", \"描述\": \"叫上几个朋友，或者找一个家里人都有空的日子，去附近的公园做做清扫。带上几个大的垃圾袋，和几副园艺手套，从停车场开始，把公园里的小路都扫一遍，不一会儿公园就会焕然一新啦！\\n如果你看见离人行道很远的地方有垃圾，也别手懒，如果太远了够不到，可以找根棍子挑过来。\\n这里写得可能没什么意思，可实际干起来，相信你会乐在其中，甚至萌生要制定个定期计划的想法，一年清扫两回。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"还有一些规模更大的活动可以参加。\", \"描述\": \"问问你的老师，或者看看当地的新闻，你就会发现很多人都在做和你清扫公园性质一样的事情。一般来说，他们是很欢迎孩子们和家人能加入进来的。加入他们，你可能有机会去沙滩或者野营地甚至山路进行清扫，而收获更多的乐趣。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"参加一些志愿服务队伍。\", \"描述\": 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} | wikihow |
12,983 | 如何列参考书目 | 1. 写一个APA格式的参考目录
1-1. 创建一个参考名单。
在论文的结尾给参考书单预留一页。标题为“参考文献”。在这个标题之下是一个文章，书籍，网络出版物，和其他你用来完成你论文的资源的名单。
1-2. 引用文章。
文章被引用应该加上作者的姓名，然后是写作年份，然后是文章的题目，出版社名字，卷数和期号，以及引用的页码。格式如下：作者，甲某，和作者，乙某（年份）. "文章题目" ，期刊杂志名，卷数（期号），页数。
例子：Jensen, O. E. (2012)."African Elephants."Savannah Quarterly, 2(1), 88.
如果文章是在网上搜索到的，应该在网址之前包含“引自”字样。
包含你能找到的尽可能多的信息。如果信息丢失了，就不要用了。
1-3. 引用书籍。
开始是作者姓名，接下来是出版年份，书的名字，出版社所在地，出版社名字。 格式如下：作者，甲某. (年份). 书名. 出版地: 出版社.
例子: Worden, B. L. (1999).Echoing Eden. New York, New York: One Two Press.
1-4.
引用网站。包含作者姓名，完成日期，网页标题，并在网址之前加“引自”字样.。格式如下：作者，甲某. (年，月，日). 网页/文件名。引自 http://URL 具体到某页
例子：Quarry, R. R. (May 23, 2010). Wild Skies.Retrieved from http://wildskies.com.
如果没有作者，就从标题开始。 如果没有可引用的日期， 写"n.d."
1-5. 包括文本内容引用。
APA格式要求在圆括号中用简单的引文直接跟在你文中当成特定的引用的句子或观点句之后。文本引用给出了限定性的信息，并要与论文末尾参考书目中的完整引用相一致。
当解释引文的时候，要包含作者的姓氏和出版年份。例子：研究表明在过去的十年中帝王蝶的数量减少了(Jensen, 2011).
对于直接引用的内容，要包含作者的姓氏，年份以及页码。例子：帝王蝶数量“快速减少是因为全球变暖导致的”(Jensen, 2011, p. 380).
如果你没有作者的名字，使用出版物标题的前几个字。例子：加州海岸线一带能见到的蝴蝶越来越少了(Butterfly News, 2011).
2. 写一个MLA格式的参考目录
2-1. 创建一个参考文献引用页。
在论文末尾为参考目录保留一页， 在MLA格式中被称为参考文献。在页面顶端写“参考文献”字样，并且列出作为你的引用资源的相关书籍、文章和网页。
2-2. 引用文章。
最开始要有作者的姓名，接下来是文章标题, 出版物名, 卷数和期数，日期和页数. 要确保使用正确的斜体字和标点符号。格式如下：姓,名. "文章标题" 刊物名称 卷数 日期: 页数.
例子: Green, Marsha."Life in Costa Rica." Science Magazine 14 Mar. 2013: 1-2.
在任何你给出的文章上都包含就可能多的信息
2-3. 引用书籍. 包含作者的姓、名，书名，出版地，出版公司，出版日期。
格式如下：姓, 名. 书名.附加信息. 出版城市: 出版社, 出版日期.
例子：Butler, Olivia.Parable of the Flower. Sacramento: Seed Press, 1996.
2-4. 引用网页。
开始是作者的姓、名（如果有的话），文章的标题，网站的标题，，出版日期，赞助机构名称，访问日期和完整的网址。格式如下: 姓、名. "文章在工程或数据库中的标题"网站或数据库标题电子出版物信息出版日期或最近更新日期和任何赞助机构或组织的名称，访问日期和 <完整的URL连接>.
例子：Jong, June."How to Write an Essay."Writing Portal. 2 Aug. 2012. University of California. 23 Feb. 2013. <http://writingportal.com>.
3. 写一个CMS格式的参考目录
3-1. 创建一个目录页. 在你的论文或者书的最后预留一页作为目录页。
在顶端写 "参考目录"，并列出作为你文中引用资源的书籍、文章、网页或其他名称。
3-2. 引用文章。
写出作者的全名，文章的题目，期刊或杂志名，卷数，文章发表日期，页数。如果你引用的是报纸，就不用写卷数了。格式如下：作者全名. "文章名"期刊名. 卷数(日期): 页数。
例子: Skylar Marsh."Walking on Water." Earth Magazine 4(2001): 23.
3-3. 引用书籍。
写出作者的全名，书名，出版城市，出版社，出版年份，页码。格式如下：Walter White. Space and Time. New York: Lindon Press, 1982.
3-4. 引用网站. 写出公司或组织的名称，网页或文章的名字，最后修改的日期，完整的网址。
格式如下: 公司名. "网页名" 最后修改日期.网址.
例子：University of California."History of University of California."Last modified April 3, 2013.http://universityofcalifornia.com.
小提示
确保在你的文献列表之中包括了每一个你引用的资源。
| {
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 写一个APA格式的参考目录\\n1-1. 创建一个参考名单。\\n在论文的结尾给参考书单预留一页。标题为“参考文献”。在这个标题之下是一个文章，书籍，网络出版物，和其他你用来完成你论文的资源的名单。\\n1-2. 引用文章。\\n文章被引用应该加上作者的姓名，然后是写作年份，然后是文章的题目，出版社名字，卷数和期号，以及引用的页码。格式如下：作者，甲某，和作者，乙某（年份）. \\\"文章题目\\\" ，期刊杂志名，卷数（期号），页数。\\n例子：Jensen, O. E. (2012).\\\"African Elephants.\\\"Savannah Quarterly, 2(1), 88.\\n如果文章是在网上搜索到的，应该在网址之前包含“引自”字样。\\n包含你能找到的尽可能多的信息。如果信息丢失了，就不要用了。\\n1-3. 引用书籍。\\n开始是作者姓名，接下来是出版年份，书的名字，出版社所在地，出版社名字。 格式如下：作者，甲某. (年份). 书名. 出版地: 出版社.\\n例子: Worden, B. L. (1999).Echoing Eden. New York, New York: One Two Press.\\n1-4. \\n引用网站。包含作者姓名，完成日期，网页标题，并在网址之前加“引自”字样.。格式如下：作者，甲某. (年，月，日). 网页/文件名。引自 http://URL 具体到某页\\n例子：Quarry, R. R. (May 23, 2010). Wild Skies.Retrieved from http://wildskies.com.\\n如果没有作者，就从标题开始。 如果没有可引用的日期， 写\\\"n.d.\\\"\\n1-5. 包括文本内容引用。\\nAPA格式要求在圆括号中用简单的引文直接跟在你文中当成特定的引用的句子或观点句之后。文本引用给出了限定性的信息，并要与论文末尾参考书目中的完整引用相一致。\\n当解释引文的时候，要包含作者的姓氏和出版年份。例子：研究表明在过去的十年中帝王蝶的数量减少了(Jensen, 2011).\\n对于直接引用的内容，要包含作者的姓氏，年份以及页码。例子：帝王蝶数量“快速减少是因为全球变暖导致的”(Jensen, 2011, p. 380).\\n如果你没有作者的名字，使用出版物标题的前几个字。例子：加州海岸线一带能见到的蝴蝶越来越少了(Butterfly News, 2011).\\n2. 写一个MLA格式的参考目录\\n2-1. 创建一个参考文献引用页。\\n在论文末尾为参考目录保留一页， 在MLA格式中被称为参考文献。在页面顶端写“参考文献”字样，并且列出作为你的引用资源的相关书籍、文章和网页。\\n2-2. 引用文章。\\n最开始要有作者的姓名，接下来是文章标题, 出版物名, 卷数和期数，日期和页数. 要确保使用正确的斜体字和标点符号。格式如下：姓,名. \\\"文章标题\\\" 刊物名称 卷数 日期: 页数.\\n例子: Green, Marsha.\\\"Life in Costa Rica.\\\" Science Magazine 14 Mar. 2013: 1-2.\\n在任何你给出的文章上都包含就可能多的信息\\n2-3. 引用书籍. 包含作者的姓、名，书名，出版地，出版公司，出版日期。\\n格式如下：姓, 名. 书名.附加信息. 出版城市: 出版社, 出版日期.\\n例子：Butler, Olivia.Parable of the Flower. Sacramento: Seed Press, 1996.\\n2-4. 引用网页。\\n开始是作者的姓、名（如果有的话），文章的标题，网站的标题，，出版日期，赞助机构名称，访问日期和完整的网址。格式如下: 姓、名. \\\"文章在工程或数据库中的标题\\\"网站或数据库标题电子出版物信息出版日期或最近更新日期和任何赞助机构或组织的名称，访问日期和 <完整的URL连接>.\\n例子：Jong, June.\\\"How to Write an Essay.\\\"Writing Portal. 2 Aug. 2012. University of California. 23 Feb. 2013. <http://writingportal.com>.\\n3. 写一个CMS格式的参考目录\\n3-1. 创建一个目录页. 在你的论文或者书的最后预留一页作为目录页。\\n在顶端写 \\\"参考目录\\\"，并列出作为你文中引用资源的书籍、文章、网页或其他名称。\\n3-2. 引用文章。\\n写出作者的全名，文章的题目，期刊或杂志名，卷数，文章发表日期，页数。如果你引用的是报纸，就不用写卷数了。格式如下：作者全名. \\\"文章名\\\"期刊名. 卷数(日期): 页数。\\n例子: Skylar Marsh.\\\"Walking on Water.\\\" Earth Magazine 4(2001): 23.\\n3-3. 引用书籍。\\n写出作者的全名，书名，出版城市，出版社，出版年份，页码。格式如下：Walter White. Space and Time. New York: Lindon Press, 1982.\\n3-4. 引用网站. 写出公司或组织的名称，网页或文章的名字，最后修改的日期，完整的网址。\\n格式如下: 公司名. \\\"网页名\\\" 最后修改日期.网址.\\n例子：University of California.\\\"History of University of California.\\\"Last modified April 3, 2013.http://universityofcalifornia.com.\\n小提示\\n确保在你的文献列表之中包括了每一个你引用的资源。\\n\", \"简要回答\": \"当你写一篇论文或者一本书的时候，需要列出参考书目——一个你用来帮助你完成你的工作的所有书、文章和其他参考文献的清单。参考书目主要有以下三种类型：用于科学文献的美国心理协会（APA）格式，用于人文科学文献的现代语言协会（MLA）格式，和用于书和杂志的芝加哥手册（CMS）格式。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"写一个APA格式的参考目录\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"创建一个参考名单。\", \"描述\": \"在论文的结尾给参考书单预留一页。标题为“参考文献”。在这个标题之下是一个文章，书籍，网络出版物，和其他你用来完成你论文的资源的名单。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"引用文章。\", \"描述\": \"文章被引用应该加上作者的姓名，然后是写作年份，然后是文章的题目，出版社名字，卷数和期号，以及引用的页码。格式如下：作者，甲某，和作者，乙某（年份）. \\\"文章题目\\\" ，期刊杂志名，卷数（期号），页数。\\n例子：Jensen, O. E. (2012).\\\"African Elephants.\\\"Savannah Quarterly, 2(1), 88.\\n如果文章是在网上搜索到的，应该在网址之前包含“引自”字样。\\n包含你能找到的尽可能多的信息。如果信息丢失了，就不要用了。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"引用书籍。\", \"描述\": \"开始是作者姓名，接下来是出版年份，书的名字，出版社所在地，出版社名字。 格式如下：作者，甲某. (年份). 书名. 出版地: 出版社.\\n例子: Worden, B. L. (1999).Echoing Eden. New York, New York: One Two Press.\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"\", \"描述\": \"引用网站。包含作者姓名，完成日期，网页标题，并在网址之前加“引自”字样.。格式如下：作者，甲某. (年，月，日). 网页/文件名。引自 http://URL 具体到某页\\n例子：Quarry, R. R. (May 23, 2010). Wild Skies.Retrieved from http://wildskies.com.\\n如果没有作者，就从标题开始。 如果没有可引用的日期， 写\\\"n.d.\\\"\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"包括文本内容引用。\", \"描述\": \"APA格式要求在圆括号中用简单的引文直接跟在你文中当成特定的引用的句子或观点句之后。文本引用给出了限定性的信息，并要与论文末尾参考书目中的完整引用相一致。\\n当解释引文的时候，要包含作者的姓氏和出版年份。例子：研究表明在过去的十年中帝王蝶的数量减少了(Jensen, 2011).\\n对于直接引用的内容，要包含作者的姓氏，年份以及页码。例子：帝王蝶数量“快速减少是因为全球变暖导致的”(Jensen, 2011, p. 380).\\n如果你没有作者的名字，使用出版物标题的前几个字。例子：加州海岸线一带能见到的蝴蝶越来越少了(Butterfly News, 2011).\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"写一个MLA格式的参考目录\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"创建一个参考文献引用页。\", \"描述\": \"在论文末尾为参考目录保留一页， 在MLA格式中被称为参考文献。在页面顶端写“参考文献”字样，并且列出作为你的引用资源的相关书籍、文章和网页。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"引用文章。\", \"描述\": \"最开始要有作者的姓名，接下来是文章标题, 出版物名, 卷数和期数，日期和页数. 要确保使用正确的斜体字和标点符号。格式如下：姓,名. \\\"文章标题\\\" 刊物名称 卷数 日期: 页数.\\n例子: Green, Marsha.\\\"Life in Costa Rica.\\\" Science Magazine 14 Mar. 2013: 1-2.\\n在任何你给出的文章上都包含就可能多的信息\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"引用书籍. 包含作者的姓、名，书名，出版地，出版公司，出版日期。\", \"描述\": \"格式如下：姓, 名. 书名.附加信息. 出版城市: 出版社, 出版日期.\\n例子：Butler, Olivia.Parable of the Flower. Sacramento: Seed Press, 1996.\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"引用网页。\", \"描述\": \"开始是作者的姓、名（如果有的话），文章的标题，网站的标题，，出版日期，赞助机构名称，访问日期和完整的网址。格式如下: 姓、名. \\\"文章在工程或数据库中的标题\\\"网站或数据库标题电子出版物信息出版日期或最近更新日期和任何赞助机构或组织的名称，访问日期和 <完整的URL连接>.\\n例子：Jong, June.\\\"How to Write an Essay.\\\"Writing Portal. 2 Aug. 2012. University of California. 23 Feb. 2013. <http://writingportal.com>.\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"写一个CMS格式的参考目录\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"创建一个目录页. 在你的论文或者书的最后预留一页作为目录页。\", \"描述\": \"在顶端写 \\\"参考目录\\\"，并列出作为你文中引用资源的书籍、文章、网页或其他名称。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"引用文章。\", \"描述\": \"写出作者的全名，文章的题目，期刊或杂志名，卷数，文章发表日期，页数。如果你引用的是报纸，就不用写卷数了。格式如下：作者全名. \\\"文章名\\\"期刊名. 卷数(日期): 页数。\\n例子: Skylar Marsh.\\\"Walking on Water.\\\" Earth Magazine 4(2001): 23.\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"引用书籍。\", \"描述\": \"写出作者的全名，书名，出版城市，出版社，出版年份，页码。格式如下：Walter White. Space and Time. 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12,984 | 如何学习 | 1. 步骤
1-1. 让事情有趣。
逻辑推理不能激励你学习。 诸如若我努力学习，能进入一所好大学和获取好工作之类的思考，并不会使你对学习感兴趣。 热爱你做的事。去尝试发现每个主题之美，最重要的是试着将它与你生活里的事情相关联。 这种联系可能是有意识的（也就是说做化学反应、物理试验或手动数学计算是为了证明一个定理或公式），或许是无意识的（例如，你去公园和看叶子。 然后你想到你自己： 唔，让我想想上周我们在生物课学到的关于叶子的东西）。 即使这可能对一些像英语这样的理论科目来说看起来不像最理想的方法，用你的创造力来瞎编故事。 例如尝试写个故事，用S为首的单词为主语，用O开头的单词为宾语，而动词则不包含 V。
1-2. 管理你的时间。
搞一个“每周日程安排”，每天安排一些时间用于学习。 这会提高你的成绩。 成绩改善的幅度取决于你是高中生还是大学生, 以及学习领域。
1-3. 用20-50分钟的时间段学习。
你需要时间才能让大脑形成新的长期记忆，同时你不不可能始终全力以赴地学习。 花上5-10分钟做点什么小事，比如说活动一下,让血液流动，头脑清醒。 做几次 热身, 绕居所跑跑, 逗狗玩耍, 无论干什么都行。 只要让你自己振作起来就可以了，但千万别累了。
在时间表中安排足够时间以获取足够的睡眠。 这样考虑一下： 如果你仅睡了 4-5 小时，与你睡了 7-9 小时相比，现在学习效率可能降低一半。 多学习和少睡觉？ 看来不是好办法。 天天睡个好觉， 这将使你的学习时间效率最佳。 如果你尽了努力也只能睡一点点觉，在开始学习以前（20分钟）。 小眯一会儿(20 分钟)。然后做些体育运动（就像你在工作期间休息一下那样做）再开始。
1-4. 构造一个学习空间，找一个好的学习场所。
你应该觉得松快了，但不能太舒服，那会让你入睡 --当你累了时，床铺不是一个很好的学习的地方！ 你的学习场所应该相对安静（窗外的交通声和图书馆悄悄的对话并没有关系，但是兄弟姐妹的干扰和隔壁房间的吹奏乐就不合适了）。
就音乐而言，全看你自己。 一些人较喜欢寂静，另外一些人则喜欢处于有背景音乐的环境。 如果你属于后一种人，背景音乐也仅限于器乐（即无词音乐，如古典音乐，配音，迷幻舞曲，巴洛克）和你早已熟悉（不会让你分心）的东西 -- 否则，你的脑子因 "多任务"而不能保留信息。
你在学习时开着电视通常是个坏主意。 电视会让你大大分神，完全转移你对学习目标的注意力，让你关注电视正上演的东西。
1-5. 清理你的头脑。
如果你脑子里在想很多东西，开始学习之前自己稍花点功夫把你想的东西记下来。 这将有助于你清理头脑，全神贯注学习。
1-6. 你学习时的零食刺激。
你在学习时间段一开始就吃已准备好的零食 -- 不要直到饥饿了才去翻找食物。避免任何使你能量大增的快餐或饮料，因为随之而来的是瞌睡，这强烈的要睡觉的欲望让你学习的东西失去许多。着重于”缓慢的发布”糖类，不但给你能量的稳定流量，但是他们也提高血液中的复合胺，一个脑子使得你觉得好的化学制品：
1-7. 在家重写你的笔记。
你在上课时记笔记的重点是记录而不是理解或整洁。记好笔记，这并不意味着你不应理解或组织你的笔记；只是有些事情你不应在课堂浪费时间，这些你可以在家琢磨出来或整理。你把课堂笔记当做“草稿”。你应尽快在课后重写笔记，即当这些材料在你心里还很新鲜，你可凭借记忆完全填补任何空缺。 你重写笔记的过程是一种更积极的学习途径 -- 它使你的头脑处于不同于你刚读笔记草稿的状态。
你可能会觉得更容易保管两个笔记本 -- 一个是你的”草稿”笔记，另一个是你重写的笔记。
有人将他们的笔记输入电脑，但另外一些人发现书写提高了他们记住笔记的能力。
你改写得越多越好。用自己的话语。 对画图来说也是这样。 例如，如果你在学习解剖学，凭记忆”重画”你正在学习的系统。
1-8. 首先，学习最重要的事实。
不要只是自头到尾阅读资料，停下来记住每个新遇到的东西。 新信息在你可以将它与你已知道的材料相联系时更容易获取。
在开始学习一个新章节时，在阅读整个章节以前，最好你能花几分钟阅读一下介绍、标题、每个段落的第一句和章节总结以得到这一章究竟是关于什么的整体概念，这将使它包含的信息变得更有意义和更容易学习。 (逐字逐句，这些部分也包含很多在考试时很可能考到的信息！)
如果可能，使用萤光笔，或划底线来突出强调文本中最重要的要点，以便你再看材料时可更容易认出他们。 在空白处用铅笔采用你自己的话对要点进行总结或评论也会大有帮助。 (这样做使你的教科书卖回书店时贬值，但是对你来说考试期间这样做更加值得！)如果课本属于学校，那你可以用荧光黏贴条或普通的黏贴纸条贴在那些句子或段落旁。
当你学的东西在你的记忆中仍很新鲜时你也可以阅读这些部分以快速复习一下，帮助记牢要点。
当你时间十分有限时，这是一个在考试前复习最重要的要点的重要方法。
定期复习是你记忆已学要点使之保持新鲜的好方法。如果你有大量材料需要在较长时期都记住 -- 如要应付最终的考试，或你的专业综合考试，研究生口试，或职业入门考试。
如果你是隐居独处，大声诵读你的总结以在学习过程中注入更多感受，这样也会有帮助，不妨同时听多个频道的音乐。 如果有关连的话，将你的总结纳入笔记。
如果你在总结材料时遇到麻烦，心里”堵”得慌，试试把它教给其它某个人。假装你在教某个对这方面一无所知的人，或为此专门创建一个wikiHow网页! 例如， “记住加拿大领土和各省” 就是为指导 8 年级学生学习而制作的。
1-9. 用快闪记忆卡复习|制作快闪记忆卡。
传统上，这是用索引卡制作的，但是你也可以通过下载电脑程序以减少索引卡的空间和成本。 你也可以将普通纸沿纵向对折起来。 在这折纸的可见面写上问题，而答案则写在折纸的里面，一旦打开就能看到它。 不断测试你自己，直到你牢牢地掌握了所有答案。 记住： “熟能生巧。”
你也可以运用康奈尔笔记记录系统将你的笔记变为快闪记忆卡，将笔记内容提炼成关键词，围绕关键词组合笔记内容，然后你可合上笔记考自己，看看根据关键词究竟可以想起一些什么内容。
1-10. 如果你的教科书有个词汇部分，一份词汇表，或术语列表，你要确保完全理解这些。
你不必一定要记住它们，但只要是个特定领域总有个重要概念，通常总有个特别的术语提到它。 学习这些术语，能自如地使用它们，这是你朝着驾驭这个学科必走的征程。 （此外，作为一种快捷方式老师经常根据这些列表编撰试题！)
1-11. 联想。
记忆信息的最有效方法是将该信息与你现在心里的固有有信息相联系。
充分利用你的学习风格。 想想看，你学得快记得牢的东西 -- 是唱歌？舞蹈？绘画？ 把这变成你的学习习惯。 如果你要记住一个概念有困难时，把它编成顺口溜或按照你喜爱的曲调; 编写一个具有代表性的舞蹈; 画一个连环漫画。愈愚蠢愈荒唐，愈好 -- 与记忆无聊的事情相比我们更容易记忆愚蠢的事情！
采用记忆术(记忆帮助)。 整理信息对你而言是很有意义的事。例如，如果谁想记住音乐中的高音谱号线，去记有助于记忆的“每个好男孩值得忽悠”（Every Good Boy Deserves Fudge）的第一个字母 = E， G， B， D， F即可。这比记忆一堆随机的字母容易得多。 你可建造一个记忆宫殿或罗马房间去记忆一系列诸如按年代顺序排列的美国13个最初的殖民地等。 如果列表不长，用心里的一幅图像把它们串联起来。
用思维导图组织信息。 绘制导图的最终结果应该是在某种程度上类似于作家头脑中用相互联系的词和思想构造起来的网状结构。
使用可视化技巧。 在心中构思一部电影阐述那些你尝试记住的概念，并反复放演多次。 想象每个细节。 使用你的感官 -- 它闻起来怎么样？看起来怎么样？感受怎么样？声音？味道？
构造一个学习表。 尝试将你需要的信息压缩成一张表，若绝对需要两张也行。考前将它随身携带，有空就瞄一眼。如果你把它输入电脑，通过更改字体、图幅大小和边缘空白等你可对学习表有更多控制。
1-12. 迎考学习，团队努力搞定它。
将一些真正对这学习感兴趣的朋友聚集在一起，让每个人将自己的快闪记忆卡带来。大家聚在一起，彼此盘问。 如果任何人在某个概念上不清楚，挨个向大家进行解释。 还有个好主意，把你的学习时段变得像玩诸如 “平凡的追求（Trivial Pursuit）”那样的游戏。
1-13. 如果你容易被社交网站分心，例如 Youtube， Facebook等等， 那你可以申请“让我工作”， 登录 http://img.labnol.org/files/18257/letmework.zip. 不妨试试，它可为你临时封闭这些网站，帮助你更好地学习。
双击它立即就能对你的电脑阻断一些让你分心的网站。 当你的工作完成了，再次双击那相同的文件你就可以像以前那样访问所有这些网站。
小提示
首先学习最有挑战性的科目 。 在你最清醒的时候把它们搞定。
课堂里的注意事项'。 选一个既能观察又能听到课堂进展的地方坐下。
如果有不清楚的地方不要犹豫，要提问题，或在办公时间期间寻求额外帮助。 很多教师说了，“最愚蠢的就是不提问！”
尽量不要缺席对重要主题的讨论。
如果你缺席了 ，尝试向笔记记得好的人借来笔记。
你要清醒，开始学习前 头脑要平静。
学习不能仓促完成。
消除分心的事：
确保你的学习环境整洁。
努力不分心。 抗拒继续登录Tumblr， Twitter， Facebook等网站或发电子邮件的冲动。 这样你能有效地管理时间和较快地完成工作，留下更多时间睡觉。
将那些不必要的电子玩意儿放在其它房间，另一层楼或放在视野看不见的地方。 花你所需要的时间来学习，但是学习时间要成块儿。 作为奖赏，你可以花一点点时间量去搞那不必要的已被藏起来的电子玩意儿。
如果你的毛发长，采取措施不要让它挡住你的脸。
每次只做一件事。 你可能被你要紧接着学习的东西分心。
保持水分。 水合作用减少2%可以导致注意力减少高达 20%。 （只是要确定你那”水合作用”是不含酒精的！)
不论你学习什么要努力不仅仅是去记忆。. 要理解它并且用你自己的话语去写答案，尝试把所学的东西去教朋友，或教想象的听众。 (例如，你怎样向你的母亲，或向你的男朋友或女朋友解释它，或向你的小姐妹解释？)
饭后30-90 分钟学习开始学习。 如果可能，学习时段不多于 20-50 分钟。
另外，要确保你有足够的睡眠。在一场大的考试或测验之前你应该 力争有八小时睡觉。
写学习笔记或学习纸可以帮助你组织你的笔记，和让你知道为对付你的考试要学习什么东西。
用不同的腔调朗读要点可以帮助你记住得它们 - 认真关注这些词就像你必须考虑如何发音朗读它们。 虽陌生，但是它工作！
不要把你所有的时间用来装饰你的研究场所。
尝试在便笺纸上写一些问题，将它们贴在一个抽屉或一个厨柜里，直到你弄明白了答案才准打开它们。
如果有可能，你善待自己的方式是当你完成了一个很有意义的学习单元时给你自己一个特别奖励。不使奖赏之间的间隔太长 ，或奖赏太小。
如果你停下来花时间考虑可能性 ，你应该自已就能觉察出你该做啥和不该做啥。
你复习笔记的遍数愈多，你就愈容易记住它们。 不要尝试记住它；只是阅读它。
添加鼓舞人心的警句激励自己。 在纸上和笔记本上写一些鼓舞人心的警言鼓励自己保持工作。
做总结时，使用不同颜色。 脑子容易记得有颜色的信息。
其他人都在睡觉的时候都是学习的好时机，例如是深夜或清晨，因为在那时后全都静悄悄，没人打搅你。
学习时不管你听或不听音乐，有一点要确信，音乐不能喧闹，刺耳，或使你翩翩欲舞，或让你低吟甚至唱起来！ 尝试轻音乐或温柔的音乐，像古典音乐，或者就是器乐曲，如小提琴演奏曲，六弦琴演奏曲，竖琴演奏曲和钢琴演奏曲。
跟朋友一起组成学习小组。 确定他们是在认真对待学习，而非寻找一个借口消磨时间。
跟一位与你一样认真对待这一科目的伙伴一起学习对你来说是一个很好的促进，迫使你努力工作。 整理书籍。 学习时段可分解为复习笔记、章节要览和概念讨论。 (尝试互教互学，这样你可确信大家都搞懂了。)
深夜学习 通常是浪费时间。
用一首容易记住的歌曲的调子诵读你的笔记。
听音乐。 一些人觉得平和放松的音乐对他们有帮助，它们可安慰头脑，使他们压力减轻，脑子容易接受更多信息。
如果你容易被分心，关掉所有的灯，点上蜡烛或灯学习。 最初会有点困难，但是你将习惯于它，在让你集中精力方面它是很有益。
另一策略 是针对主题制作幻灯片演示。
试试键盘输入。 (如果你的词处理器拥有自动描述要点的功能，这常常是巨大的帮助，让你可以快速组织，使你的笔记更有意义！) 通过文字处理将你的笔记变为多个总结。 打印出来并突出强调重要部分。 文字处理这些部分，打印出来并再次总结。 这将释放你的手写压力，可使过程加速，延长的学习时段。
考自己或让一个家里人或朋友来考你。
你可用催眠术或自我催眠术确保你有足够的睡眠，可克服心理障碍，并体验与你实现目标的成就感相伴随的积极情绪。目前这些是最需要的刺激。
警告
对延迟倾向要密切关注。 例如，你是否在阅读这篇文章，而不是学习？ 你的所有努力不会导致成功，如果你延迟，最终你将责备你的工具。
确定你不能太舒服，否则你就睡着了! 带上你所有的笔记搬张结实的椅子坐在桌前。 学习不需要枕头。 不使太放松而且不要认为测试将要这么容易；如果你这样做，你可能最终忽视了某些东西，因为你认为它不值得学习！
如果你不能学习只是因为你太紧张了, 或某物使你担心，你有必要控制情感使你能在常规的基础上成功学习。 如果你无法自己这样做，你可能需要向学校顾问咨询。
态度对你的学习成果帮助很大。 如果你兴奋得喘不过气来，你会坐下来读美索不达米亚时代吗？ 当你该用功读书的时候要尝试调节你的情绪（例如在你必须学习元素表之前十分钟，不要用即时通信和你的朋友们大谈可爱的新来的家伙）。
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"create_time": "20230517 11:00:06",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 步骤\\n1-1. 让事情有趣。\\n逻辑推理不能激励你学习。 诸如若我努力学习，能进入一所好大学和获取好工作之类的思考，并不会使你对学习感兴趣。 热爱你做的事。去尝试发现每个主题之美，最重要的是试着将它与你生活里的事情相关联。 这种联系可能是有意识的（也就是说做化学反应、物理试验或手动数学计算是为了证明一个定理或公式），或许是无意识的（例如，你去公园和看叶子。 然后你想到你自己： 唔，让我想想上周我们在生物课学到的关于叶子的东西）。 即使这可能对一些像英语这样的理论科目来说看起来不像最理想的方法，用你的创造力来瞎编故事。 例如尝试写个故事，用S为首的单词为主语，用O开头的单词为宾语，而动词则不包含 V。\\n1-2. 管理你的时间。\\n搞一个“每周日程安排”，每天安排一些时间用于学习。 这会提高你的成绩。 成绩改善的幅度取决于你是高中生还是大学生, 以及学习领域。\\n1-3. 用20-50分钟的时间段学习。\\n你需要时间才能让大脑形成新的长期记忆，同时你不不可能始终全力以赴地学习。 花上5-10分钟做点什么小事，比如说活动一下,让血液流动，头脑清醒。 做几次 热身, 绕居所跑跑, 逗狗玩耍, 无论干什么都行。 只要让你自己振作起来就可以了，但千万别累了。\\n在时间表中安排足够时间以获取足够的睡眠。 这样考虑一下： 如果你仅睡了 4-5 小时，与你睡了 7-9 小时相比，现在学习效率可能降低一半。 多学习和少睡觉？ 看来不是好办法。 天天睡个好觉， 这将使你的学习时间效率最佳。 如果你尽了努力也只能睡一点点觉，在开始学习以前（20分钟）。 小眯一会儿(20 分钟)。然后做些体育运动（就像你在工作期间休息一下那样做）再开始。\\n1-4. 构造一个学习空间，找一个好的学习场所。\\n你应该觉得松快了，但不能太舒服，那会让你入睡 --当你累了时，床铺不是一个很好的学习的地方！ 你的学习场所应该相对安静（窗外的交通声和图书馆悄悄的对话并没有关系，但是兄弟姐妹的干扰和隔壁房间的吹奏乐就不合适了）。\\n就音乐而言，全看你自己。 一些人较喜欢寂静，另外一些人则喜欢处于有背景音乐的环境。 如果你属于后一种人，背景音乐也仅限于器乐（即无词音乐，如古典音乐，配音，迷幻舞曲，巴洛克）和你早已熟悉（不会让你分心）的东西 -- 否则，你的脑子因 \\\"多任务\\\"而不能保留信息。\\n你在学习时开着电视通常是个坏主意。 电视会让你大大分神，完全转移你对学习目标的注意力，让你关注电视正上演的东西。\\n1-5. 清理你的头脑。\\n如果你脑子里在想很多东西，开始学习之前自己稍花点功夫把你想的东西记下来。 这将有助于你清理头脑，全神贯注学习。\\n1-6. 你学习时的零食刺激。\\n你在学习时间段一开始就吃已准备好的零食 -- 不要直到饥饿了才去翻找食物。避免任何使你能量大增的快餐或饮料，因为随之而来的是瞌睡，这强烈的要睡觉的欲望让你学习的东西失去许多。着重于”缓慢的发布”糖类，不但给你能量的稳定流量，但是他们也提高血液中的复合胺，一个脑子使得你觉得好的化学制品：\\n1-7. 在家重写你的笔记。\\n你在上课时记笔记的重点是记录而不是理解或整洁。记好笔记，这并不意味着你不应理解或组织你的笔记；只是有些事情你不应在课堂浪费时间，这些你可以在家琢磨出来或整理。你把课堂笔记当做“草稿”。你应尽快在课后重写笔记，即当这些材料在你心里还很新鲜，你可凭借记忆完全填补任何空缺。 你重写笔记的过程是一种更积极的学习途径 -- 它使你的头脑处于不同于你刚读笔记草稿的状态。\\n你可能会觉得更容易保管两个笔记本 -- 一个是你的”草稿”笔记，另一个是你重写的笔记。\\n有人将他们的笔记输入电脑，但另外一些人发现书写提高了他们记住笔记的能力。\\n你改写得越多越好。用自己的话语。 对画图来说也是这样。 例如，如果你在学习解剖学，凭记忆”重画”你正在学习的系统。\\n1-8. 首先，学习最重要的事实。\\n不要只是自头到尾阅读资料，停下来记住每个新遇到的东西。 新信息在你可以将它与你已知道的材料相联系时更容易获取。\\n在开始学习一个新章节时，在阅读整个章节以前，最好你能花几分钟阅读一下介绍、标题、每个段落的第一句和章节总结以得到这一章究竟是关于什么的整体概念，这将使它包含的信息变得更有意义和更容易学习。 (逐字逐句，这些部分也包含很多在考试时很可能考到的信息！)\\n如果可能，使用萤光笔，或划底线来突出强调文本中最重要的要点，以便你再看材料时可更容易认出他们。 在空白处用铅笔采用你自己的话对要点进行总结或评论也会大有帮助。 (这样做使你的教科书卖回书店时贬值，但是对你来说考试期间这样做更加值得！)如果课本属于学校，那你可以用荧光黏贴条或普通的黏贴纸条贴在那些句子或段落旁。\\n当你学的东西在你的记忆中仍很新鲜时你也可以阅读这些部分以快速复习一下，帮助记牢要点。\\n当你时间十分有限时，这是一个在考试前复习最重要的要点的重要方法。\\n定期复习是你记忆已学要点使之保持新鲜的好方法。如果你有大量材料需要在较长时期都记住 -- 如要应付最终的考试，或你的专业综合考试，研究生口试，或职业入门考试。\\n如果你是隐居独处，大声诵读你的总结以在学习过程中注入更多感受，这样也会有帮助，不妨同时听多个频道的音乐。 如果有关连的话，将你的总结纳入笔记。\\n如果你在总结材料时遇到麻烦，心里”堵”得慌，试试把它教给其它某个人。假装你在教某个对这方面一无所知的人，或为此专门创建一个wikiHow网页! 例如， “记住加拿大领土和各省” 就是为指导 8 年级学生学习而制作的。\\n1-9. 用快闪记忆卡复习|制作快闪记忆卡。\\n传统上，这是用索引卡制作的，但是你也可以通过下载电脑程序以减少索引卡的空间和成本。 你也可以将普通纸沿纵向对折起来。 在这折纸的可见面写上问题，而答案则写在折纸的里面，一旦打开就能看到它。 不断测试你自己，直到你牢牢地掌握了所有答案。 记住： “熟能生巧。”\\n你也可以运用康奈尔笔记记录系统将你的笔记变为快闪记忆卡，将笔记内容提炼成关键词，围绕关键词组合笔记内容，然后你可合上笔记考自己，看看根据关键词究竟可以想起一些什么内容。\\n1-10. 如果你的教科书有个词汇部分，一份词汇表，或术语列表，你要确保完全理解这些。\\n你不必一定要记住它们，但只要是个特定领域总有个重要概念，通常总有个特别的术语提到它。 学习这些术语，能自如地使用它们，这是你朝着驾驭这个学科必走的征程。 （此外，作为一种快捷方式老师经常根据这些列表编撰试题！)\\n1-11. 联想。\\n记忆信息的最有效方法是将该信息与你现在心里的固有有信息相联系。 \\n充分利用你的学习风格。 想想看，你学得快记得牢的东西 -- 是唱歌？舞蹈？绘画？ 把这变成你的学习习惯。 如果你要记住一个概念有困难时，把它编成顺口溜或按照你喜爱的曲调; 编写一个具有代表性的舞蹈; 画一个连环漫画。愈愚蠢愈荒唐，愈好 -- 与记忆无聊的事情相比我们更容易记忆愚蠢的事情！\\n采用记忆术(记忆帮助)。 整理信息对你而言是很有意义的事。例如，如果谁想记住音乐中的高音谱号线，去记有助于记忆的“每个好男孩值得忽悠”（Every Good Boy Deserves Fudge）的第一个字母 = E， G， B， D， F即可。这比记忆一堆随机的字母容易得多。 你可建造一个记忆宫殿或罗马房间去记忆一系列诸如按年代顺序排列的美国13个最初的殖民地等。 如果列表不长，用心里的一幅图像把它们串联起来。\\n用思维导图组织信息。 绘制导图的最终结果应该是在某种程度上类似于作家头脑中用相互联系的词和思想构造起来的网状结构。\\n使用可视化技巧。 在心中构思一部电影阐述那些你尝试记住的概念，并反复放演多次。 想象每个细节。 使用你的感官 -- 它闻起来怎么样？看起来怎么样？感受怎么样？声音？味道？\\n构造一个学习表。 尝试将你需要的信息压缩成一张表，若绝对需要两张也行。考前将它随身携带，有空就瞄一眼。如果你把它输入电脑，通过更改字体、图幅大小和边缘空白等你可对学习表有更多控制。\\n1-12. 迎考学习，团队努力搞定它。\\n将一些真正对这学习感兴趣的朋友聚集在一起，让每个人将自己的快闪记忆卡带来。大家聚在一起，彼此盘问。 如果任何人在某个概念上不清楚，挨个向大家进行解释。 还有个好主意，把你的学习时段变得像玩诸如 “平凡的追求（Trivial Pursuit）”那样的游戏。\\n1-13. 如果你容易被社交网站分心，例如 Youtube， Facebook等等， 那你可以申请“让我工作”， 登录 http://img.labnol.org/files/18257/letmework.zip. 不妨试试，它可为你临时封闭这些网站，帮助你更好地学习。\\n双击它立即就能对你的电脑阻断一些让你分心的网站。 当你的工作完成了，再次双击那相同的文件你就可以像以前那样访问所有这些网站。\\n小提示\\n首先学习最有挑战性的科目 。 在你最清醒的时候把它们搞定。\\n课堂里的注意事项'。 选一个既能观察又能听到课堂进展的地方坐下。\\n\\n如果有不清楚的地方不要犹豫，要提问题，或在办公时间期间寻求额外帮助。 很多教师说了，“最愚蠢的就是不提问！”\\n尽量不要缺席对重要主题的讨论。\\n如果你缺席了 ，尝试向笔记记得好的人借来笔记。\\n你要清醒，开始学习前 头脑要平静。\\n学习不能仓促完成。\\n消除分心的事：\\n\\n确保你的学习环境整洁。\\n\\n努力不分心。 抗拒继续登录Tumblr， Twitter， Facebook等网站或发电子邮件的冲动。 这样你能有效地管理时间和较快地完成工作，留下更多时间睡觉。\\n将那些不必要的电子玩意儿放在其它房间，另一层楼或放在视野看不见的地方。 花你所需要的时间来学习，但是学习时间要成块儿。 作为奖赏，你可以花一点点时间量去搞那不必要的已被藏起来的电子玩意儿。\\n如果你的毛发长，采取措施不要让它挡住你的脸。\\n每次只做一件事。 你可能被你要紧接着学习的东西分心。\\n保持水分。 水合作用减少2%可以导致注意力减少高达 20%。 （只是要确定你那”水合作用”是不含酒精的！)\\n不论你学习什么要努力不仅仅是去记忆。. 要理解它并且用你自己的话语去写答案，尝试把所学的东西去教朋友，或教想象的听众。 (例如，你怎样向你的母亲，或向你的男朋友或女朋友解释它，或向你的小姐妹解释？)\\n饭后30-90 分钟学习开始学习。 如果可能，学习时段不多于 20-50 分钟。\\n另外，要确保你有足够的睡眠。在一场大的考试或测验之前你应该 力争有八小时睡觉。\\n写学习笔记或学习纸可以帮助你组织你的笔记，和让你知道为对付你的考试要学习什么东西。\\n用不同的腔调朗读要点可以帮助你记住得它们 - 认真关注这些词就像你必须考虑如何发音朗读它们。 虽陌生，但是它工作！\\n不要把你所有的时间用来装饰你的研究场所。\\n尝试在便笺纸上写一些问题，将它们贴在一个抽屉或一个厨柜里，直到你弄明白了答案才准打开它们。\\n如果有可能，你善待自己的方式是当你完成了一个很有意义的学习单元时给你自己一个特别奖励。不使奖赏之间的间隔太长 ，或奖赏太小。\\n如果你停下来花时间考虑可能性 ，你应该自已就能觉察出你该做啥和不该做啥。\\n你复习笔记的遍数愈多，你就愈容易记住它们。 不要尝试记住它；只是阅读它。\\n添加鼓舞人心的警句激励自己。 在纸上和笔记本上写一些鼓舞人心的警言鼓励自己保持工作。\\n做总结时，使用不同颜色。 脑子容易记得有颜色的信息。\\n其他人都在睡觉的时候都是学习的好时机，例如是深夜或清晨，因为在那时后全都静悄悄，没人打搅你。\\n学习时不管你听或不听音乐，有一点要确信，音乐不能喧闹，刺耳，或使你翩翩欲舞，或让你低吟甚至唱起来！ 尝试轻音乐或温柔的音乐，像古典音乐，或者就是器乐曲，如小提琴演奏曲，六弦琴演奏曲，竖琴演奏曲和钢琴演奏曲。\\n跟朋友一起组成学习小组。 确定他们是在认真对待学习，而非寻找一个借口消磨时间。\\n跟一位与你一样认真对待这一科目的伙伴一起学习对你来说是一个很好的促进，迫使你努力工作。 整理书籍。 学习时段可分解为复习笔记、章节要览和概念讨论。 (尝试互教互学，这样你可确信大家都搞懂了。)\\n深夜学习 通常是浪费时间。\\n用一首容易记住的歌曲的调子诵读你的笔记。\\n听音乐。 一些人觉得平和放松的音乐对他们有帮助，它们可安慰头脑，使他们压力减轻，脑子容易接受更多信息。\\n如果你容易被分心，关掉所有的灯，点上蜡烛或灯学习。 最初会有点困难，但是你将习惯于它，在让你集中精力方面它是很有益。\\n另一策略 是针对主题制作幻灯片演示。\\n试试键盘输入。 (如果你的词处理器拥有自动描述要点的功能，这常常是巨大的帮助，让你可以快速组织，使你的笔记更有意义！) 通过文字处理将你的笔记变为多个总结。 打印出来并突出强调重要部分。 文字处理这些部分，打印出来并再次总结。 这将释放你的手写压力，可使过程加速，延长的学习时段。\\n考自己或让一个家里人或朋友来考你。\\n你可用催眠术或自我催眠术确保你有足够的睡眠，可克服心理障碍，并体验与你实现目标的成就感相伴随的积极情绪。目前这些是最需要的刺激。\\n警告\\n对延迟倾向要密切关注。 例如，你是否在阅读这篇文章，而不是学习？ 你的所有努力不会导致成功，如果你延迟，最终你将责备你的工具。\\n确定你不能太舒服，否则你就睡着了! 带上你所有的笔记搬张结实的椅子坐在桌前。 学习不需要枕头。 不使太放松而且不要认为测试将要这么容易；如果你这样做，你可能最终忽视了某些东西，因为你认为它不值得学习！\\n如果你不能学习只是因为你太紧张了, 或某物使你担心，你有必要控制情感使你能在常规的基础上成功学习。 如果你无法自己这样做，你可能需要向学校顾问咨询。\\n态度对你的学习成果帮助很大。 如果你兴奋得喘不过气来，你会坐下来读美索不达米亚时代吗？ 当你该用功读书的时候要尝试调节你的情绪（例如在你必须学习元素表之前十分钟，不要用即时通信和你的朋友们大谈可爱的新来的家伙）。\\n\", \"简要回答\": \"当你坐下学习的时候，怎样把你面前书籍和笔记里的大量信息转移到你的头脑中去？促进实现那种”文件转移”的最佳方法是培养学习的好习惯，介绍如下。\\n\\n首先，需要下意识地付出许多努力去改变你的学习方法，但一段时间以后，这将成为你的习惯，使学习将变得更容易。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"步骤\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"让事情有趣。\", \"描述\": \"逻辑推理不能激励你学习。 诸如若我努力学习，能进入一所好大学和获取好工作之类的思考，并不会使你对学习感兴趣。 热爱你做的事。去尝试发现每个主题之美，最重要的是试着将它与你生活里的事情相关联。 这种联系可能是有意识的（也就是说做化学反应、物理试验或手动数学计算是为了证明一个定理或公式），或许是无意识的（例如，你去公园和看叶子。 然后你想到你自己： 唔，让我想想上周我们在生物课学到的关于叶子的东西）。 即使这可能对一些像英语这样的理论科目来说看起来不像最理想的方法，用你的创造力来瞎编故事。 例如尝试写个故事，用S为首的单词为主语，用O开头的单词为宾语，而动词则不包含 V。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"管理你的时间。\", \"描述\": \"搞一个“每周日程安排”，每天安排一些时间用于学习。 这会提高你的成绩。 成绩改善的幅度取决于你是高中生还是大学生, 以及学习领域。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用20-50分钟的时间段学习。\", \"描述\": \"你需要时间才能让大脑形成新的长期记忆，同时你不不可能始终全力以赴地学习。 花上5-10分钟做点什么小事，比如说活动一下,让血液流动，头脑清醒。 做几次 热身, 绕居所跑跑, 逗狗玩耍, 无论干什么都行。 只要让你自己振作起来就可以了，但千万别累了。\\n在时间表中安排足够时间以获取足够的睡眠。 这样考虑一下： 如果你仅睡了 4-5 小时，与你睡了 7-9 小时相比，现在学习效率可能降低一半。 多学习和少睡觉？ 看来不是好办法。 天天睡个好觉， 这将使你的学习时间效率最佳。 如果你尽了努力也只能睡一点点觉，在开始学习以前（20分钟）。 小眯一会儿(20 分钟)。然后做些体育运动（就像你在工作期间休息一下那样做）再开始。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"构造一个学习空间，找一个好的学习场所。\", \"描述\": \"你应该觉得松快了，但不能太舒服，那会让你入睡 --当你累了时，床铺不是一个很好的学习的地方！ 你的学习场所应该相对安静（窗外的交通声和图书馆悄悄的对话并没有关系，但是兄弟姐妹的干扰和隔壁房间的吹奏乐就不合适了）。\\n就音乐而言，全看你自己。 一些人较喜欢寂静，另外一些人则喜欢处于有背景音乐的环境。 如果你属于后一种人，背景音乐也仅限于器乐（即无词音乐，如古典音乐，配音，迷幻舞曲，巴洛克）和你早已熟悉（不会让你分心）的东西 -- 否则，你的脑子因 \\\"多任务\\\"而不能保留信息。\\n你在学习时开着电视通常是个坏主意。 电视会让你大大分神，完全转移你对学习目标的注意力，让你关注电视正上演的东西。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"清理你的头脑。\", \"描述\": \"如果你脑子里在想很多东西，开始学习之前自己稍花点功夫把你想的东西记下来。 这将有助于你清理头脑，全神贯注学习。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"你学习时的零食刺激。\", \"描述\": \"你在学习时间段一开始就吃已准备好的零食 -- 不要直到饥饿了才去翻找食物。避免任何使你能量大增的快餐或饮料，因为随之而来的是瞌睡，这强烈的要睡觉的欲望让你学习的东西失去许多。着重于”缓慢的发布”糖类，不但给你能量的稳定流量，但是他们也提高血液中的复合胺，一个脑子使得你觉得好的化学制品：\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"在家重写你的笔记。\", \"描述\": \"你在上课时记笔记的重点是记录而不是理解或整洁。记好笔记，这并不意味着你不应理解或组织你的笔记；只是有些事情你不应在课堂浪费时间，这些你可以在家琢磨出来或整理。你把课堂笔记当做“草稿”。你应尽快在课后重写笔记，即当这些材料在你心里还很新鲜，你可凭借记忆完全填补任何空缺。 你重写笔记的过程是一种更积极的学习途径 -- 它使你的头脑处于不同于你刚读笔记草稿的状态。\\n你可能会觉得更容易保管两个笔记本 -- 一个是你的”草稿”笔记，另一个是你重写的笔记。\\n有人将他们的笔记输入电脑，但另外一些人发现书写提高了他们记住笔记的能力。\\n你改写得越多越好。用自己的话语。 对画图来说也是这样。 例如，如果你在学习解剖学，凭记忆”重画”你正在学习的系统。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"首先，学习最重要的事实。\", \"描述\": \"不要只是自头到尾阅读资料，停下来记住每个新遇到的东西。 新信息在你可以将它与你已知道的材料相联系时更容易获取。\\n在开始学习一个新章节时，在阅读整个章节以前，最好你能花几分钟阅读一下介绍、标题、每个段落的第一句和章节总结以得到这一章究竟是关于什么的整体概念，这将使它包含的信息变得更有意义和更容易学习。 (逐字逐句，这些部分也包含很多在考试时很可能考到的信息！)\\n如果可能，使用萤光笔，或划底线来突出强调文本中最重要的要点，以便你再看材料时可更容易认出他们。 在空白处用铅笔采用你自己的话对要点进行总结或评论也会大有帮助。 (这样做使你的教科书卖回书店时贬值，但是对你来说考试期间这样做更加值得！)如果课本属于学校，那你可以用荧光黏贴条或普通的黏贴纸条贴在那些句子或段落旁。\\n当你学的东西在你的记忆中仍很新鲜时你也可以阅读这些部分以快速复习一下，帮助记牢要点。\\n当你时间十分有限时，这是一个在考试前复习最重要的要点的重要方法。\\n定期复习是你记忆已学要点使之保持新鲜的好方法。如果你有大量材料需要在较长时期都记住 -- 如要应付最终的考试，或你的专业综合考试，研究生口试，或职业入门考试。\\n如果你是隐居独处，大声诵读你的总结以在学习过程中注入更多感受，这样也会有帮助，不妨同时听多个频道的音乐。 如果有关连的话，将你的总结纳入笔记。\\n如果你在总结材料时遇到麻烦，心里”堵”得慌，试试把它教给其它某个人。假装你在教某个对这方面一无所知的人，或为此专门创建一个wikiHow网页! 例如， “记住加拿大领土和各省” 就是为指导 8 年级学生学习而制作的。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"用快闪记忆卡复习|制作快闪记忆卡。\", \"描述\": \"传统上，这是用索引卡制作的，但是你也可以通过下载电脑程序以减少索引卡的空间和成本。 你也可以将普通纸沿纵向对折起来。 在这折纸的可见面写上问题，而答案则写在折纸的里面，一旦打开就能看到它。 不断测试你自己，直到你牢牢地掌握了所有答案。 记住： “熟能生巧。”\\n你也可以运用康奈尔笔记记录系统将你的笔记变为快闪记忆卡，将笔记内容提炼成关键词，围绕关键词组合笔记内容，然后你可合上笔记考自己，看看根据关键词究竟可以想起一些什么内容。\"}, {\"编号\": 10, \"标题\": \"如果你的教科书有个词汇部分，一份词汇表，或术语列表，你要确保完全理解这些。\", \"描述\": \"你不必一定要记住它们，但只要是个特定领域总有个重要概念，通常总有个特别的术语提到它。 学习这些术语，能自如地使用它们，这是你朝着驾驭这个学科必走的征程。 （此外，作为一种快捷方式老师经常根据这些列表编撰试题！)\"}, {\"编号\": 11, \"标题\": \"联想。\", \"描述\": \"记忆信息的最有效方法是将该信息与你现在心里的固有有信息相联系。 \\n充分利用你的学习风格。 想想看，你学得快记得牢的东西 -- 是唱歌？舞蹈？绘画？ 把这变成你的学习习惯。 如果你要记住一个概念有困难时，把它编成顺口溜或按照你喜爱的曲调; 编写一个具有代表性的舞蹈; 画一个连环漫画。愈愚蠢愈荒唐，愈好 -- 与记忆无聊的事情相比我们更容易记忆愚蠢的事情！\\n采用记忆术(记忆帮助)。 整理信息对你而言是很有意义的事。例如，如果谁想记住音乐中的高音谱号线，去记有助于记忆的“每个好男孩值得忽悠”（Every Good Boy Deserves Fudge）的第一个字母 = E， G， B， D， F即可。这比记忆一堆随机的字母容易得多。 你可建造一个记忆宫殿或罗马房间去记忆一系列诸如按年代顺序排列的美国13个最初的殖民地等。 如果列表不长，用心里的一幅图像把它们串联起来。\\n用思维导图组织信息。 绘制导图的最终结果应该是在某种程度上类似于作家头脑中用相互联系的词和思想构造起来的网状结构。\\n使用可视化技巧。 在心中构思一部电影阐述那些你尝试记住的概念，并反复放演多次。 想象每个细节。 使用你的感官 -- 它闻起来怎么样？看起来怎么样？感受怎么样？声音？味道？\\n构造一个学习表。 尝试将你需要的信息压缩成一张表，若绝对需要两张也行。考前将它随身携带，有空就瞄一眼。如果你把它输入电脑，通过更改字体、图幅大小和边缘空白等你可对学习表有更多控制。\"}, {\"编号\": 12, \"标题\": \"迎考学习，团队努力搞定它。\", \"描述\": \"将一些真正对这学习感兴趣的朋友聚集在一起，让每个人将自己的快闪记忆卡带来。大家聚在一起，彼此盘问。 如果任何人在某个概念上不清楚，挨个向大家进行解释。 还有个好主意，把你的学习时段变得像玩诸如 “平凡的追求（Trivial Pursuit）”那样的游戏。\"}, {\"编号\": 13, \"标题\": \"如果你容易被社交网站分心，例如 Youtube， Facebook等等， 那你可以申请“让我工作”， 登录 http://img.labnol.org/files/18257/letmework.zip. 不妨试试，它可为你临时封闭这些网站，帮助你更好地学习。\", \"描述\": \"双击它立即就能对你的电脑阻断一些让你分心的网站。 当你的工作完成了，再次双击那相同的文件你就可以像以前那样访问所有这些网站。\"}], \"小提示\": [\"首先学习最有挑战性的科目 。 在你最清醒的时候把它们搞定。\\n\", \"课堂里的注意事项'。 选一个既能观察又能听到课堂进展的地方坐下。\\n\\n如果有不清楚的地方不要犹豫，要提问题，或在办公时间期间寻求额外帮助。 很多教师说了，“最愚蠢的就是不提问！”\\n尽量不要缺席对重要主题的讨论。\\n如果你缺席了 ，尝试向笔记记得好的人借来笔记。\\n\", \"你要清醒，开始学习前 头脑要平静。\\n\", \"学习不能仓促完成。\\n\", \"消除分心的事：\\n\\n确保你的学习环境整洁。\\n\\n努力不分心。 抗拒继续登录Tumblr， Twitter， Facebook等网站或发电子邮件的冲动。 这样你能有效地管理时间和较快地完成工作，留下更多时间睡觉。\\n将那些不必要的电子玩意儿放在其它房间，另一层楼或放在视野看不见的地方。 花你所需要的时间来学习，但是学习时间要成块儿。 作为奖赏，你可以花一点点时间量去搞那不必要的已被藏起来的电子玩意儿。\\n如果你的毛发长，采取措施不要让它挡住你的脸。\\n每次只做一件事。 你可能被你要紧接着学习的东西分心。\\n\", \"保持水分。 水合作用减少2%可以导致注意力减少高达 20%。 （只是要确定你那”水合作用”是不含酒精的！)\\n\", \"不论你学习什么要努力不仅仅是去记忆。. 要理解它并且用你自己的话语去写答案，尝试把所学的东西去教朋友，或教想象的听众。 (例如，你怎样向你的母亲，或向你的男朋友或女朋友解释它，或向你的小姐妹解释？)\\n\", \"饭后30-90 分钟学习开始学习。 如果可能，学习时段不多于 20-50 分钟。\\n\", \"另外，要确保你有足够的睡眠。在一场大的考试或测验之前你应该 力争有八小时睡觉。\\n\", \"写学习笔记或学习纸可以帮助你组织你的笔记，和让你知道为对付你的考试要学习什么东西。\\n\", \"用不同的腔调朗读要点可以帮助你记住得它们 - 认真关注这些词就像你必须考虑如何发音朗读它们。 虽陌生，但是它工作！\\n\", \"不要把你所有的时间用来装饰你的研究场所。\\n\", \"尝试在便笺纸上写一些问题，将它们贴在一个抽屉或一个厨柜里，直到你弄明白了答案才准打开它们。\\n\", \"如果有可能，你善待自己的方式是当你完成了一个很有意义的学习单元时给你自己一个特别奖励。不使奖赏之间的间隔太长 ，或奖赏太小。\\n如果你停下来花时间考虑可能性 ，你应该自已就能觉察出你该做啥和不该做啥。\\n\", \"你复习笔记的遍数愈多，你就愈容易记住它们。 不要尝试记住它；只是阅读它。\\n\", \"添加鼓舞人心的警句激励自己。 在纸上和笔记本上写一些鼓舞人心的警言鼓励自己保持工作。\\n\", \"做总结时，使用不同颜色。 脑子容易记得有颜色的信息。\\n\", \"其他人都在睡觉的时候都是学习的好时机，例如是深夜或清晨，因为在那时后全都静悄悄，没人打搅你。\\n\", \"学习时不管你听或不听音乐，有一点要确信，音乐不能喧闹，刺耳，或使你翩翩欲舞，或让你低吟甚至唱起来！ 尝试轻音乐或温柔的音乐，像古典音乐，或者就是器乐曲，如小提琴演奏曲，六弦琴演奏曲，竖琴演奏曲和钢琴演奏曲。\\n\", \"跟朋友一起组成学习小组。 确定他们是在认真对待学习，而非寻找一个借口消磨时间。\\n\", \"跟一位与你一样认真对待这一科目的伙伴一起学习对你来说是一个很好的促进，迫使你努力工作。 整理书籍。 学习时段可分解为复习笔记、章节要览和概念讨论。 (尝试互教互学，这样你可确信大家都搞懂了。)\\n\", \"深夜学习 通常是浪费时间。\\n\", \"用一首容易记住的歌曲的调子诵读你的笔记。\\n\", \"听音乐。 一些人觉得平和放松的音乐对他们有帮助，它们可安慰头脑，使他们压力减轻，脑子容易接受更多信息。\\n\", \"如果你容易被分心，关掉所有的灯，点上蜡烛或灯学习。 最初会有点困难，但是你将习惯于它，在让你集中精力方面它是很有益。\\n\", \"另一策略 是针对主题制作幻灯片演示。\\n\", \"试试键盘输入。 (如果你的词处理器拥有自动描述要点的功能，这常常是巨大的帮助，让你可以快速组织，使你的笔记更有意义！) 通过文字处理将你的笔记变为多个总结。 打印出来并突出强调重要部分。 文字处理这些部分，打印出来并再次总结。 这将释放你的手写压力，可使过程加速，延长的学习时段。\\n\", \"考自己或让一个家里人或朋友来考你。\\n\", \"你可用催眠术或自我催眠术确保你有足够的睡眠，可克服心理障碍，并体验与你实现目标的成就感相伴随的积极情绪。目前这些是最需要的刺激。\\n\"], \"注意事项\": [\"对延迟倾向要密切关注。 例如，你是否在阅读这篇文章，而不是学习？ 你的所有努力不会导致成功，如果你延迟，最终你将责备你的工具。\\n\", \"确定你不能太舒服，否则你就睡着了! 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12,985 | 如何把克转换为摩尔 | 1. 化学品准备
准备必要的工具来解化学问题。
你需要以下东西：
你要解决的化学问题。这个问题通常是以克为单位给出的元素或化合物。
取纸和笔，这样就可以写下问题。你可能被要求在纸上演示你的解答过程。
找一个周期表。也可以使用原子量表；如果你要经常解决化学问题，从周期表提取原子量是个非常好的开始。
在手边摆个计算器。计算器可以帮你更快速的计算出准确数字。
2. 原子量
2-1. 找出你要转为摩尔的化合物或元素。
2-2. 在周期表上找出该元素。
2-3. 写下该元素的原子量。
这通常是元素下方的数字。比如，氦的原子量是4.0026.
如果你要计算化合物的摩尔质量，必须把化合物各个元素的原子量相加。
2-4. 写下原子质量和，后面跟上“克摩尔数”或g/mol。
这叫做元素或化合物的“摩尔质量”。
3. 转换公式
3-1. 元素/化合物的克数乘以分数1/摩尔质量。
也就是1个摩尔除以你刚刚找到的原子量。
这可以表达成克数乘以摩尔质量分之一，或者“化合物 g X 1/摩尔质量（g/mol）= 摩尔”。
3-2. 元素克数乘以1。
3-3. 用这个数字除以摩尔质量。
结果就是你的元素或化合物的摩尔数。
举个例子，假设你有2g的水，或H20，要转成摩尔。H20的摩尔质量是18g/mol。2乘以1得2，再除以18，就得到H20的摩尔，是0.1111。
小提示
如果化学作业或考试要求你演示解题过程，一定要在答案边上画个圈或方框。
一定要在答案中包含元素或化合物的名称。
| {
"create_time": "20230517 11:00:06",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 化学品准备\\n准备必要的工具来解化学问题。\\n你需要以下东西：\\n你要解决的化学问题。这个问题通常是以克为单位给出的元素或化合物。\\n取纸和笔，这样就可以写下问题。你可能被要求在纸上演示你的解答过程。\\n找一个周期表。也可以使用原子量表；如果你要经常解决化学问题，从周期表提取原子量是个非常好的开始。\\n在手边摆个计算器。计算器可以帮你更快速的计算出准确数字。\\n2. 原子量\\n2-1. 找出你要转为摩尔的化合物或元素。\\n\\n2-2. 在周期表上找出该元素。\\n\\n2-3. 写下该元素的原子量。\\n这通常是元素下方的数字。比如，氦的原子量是4.0026.\\n如果你要计算化合物的摩尔质量，必须把化合物各个元素的原子量相加。\\n2-4. 写下原子质量和，后面跟上“克摩尔数”或g/mol。\\n这叫做元素或化合物的“摩尔质量”。\\n3. 转换公式\\n3-1. 元素/化合物的克数乘以分数1/摩尔质量。\\n也就是1个摩尔除以你刚刚找到的原子量。\\n这可以表达成克数乘以摩尔质量分之一，或者“化合物 g X 1/摩尔质量（g/mol）= 摩尔”。\\n3-2. 元素克数乘以1。\\n\\n3-3. 用这个数字除以摩尔质量。\\n结果就是你的元素或化合物的摩尔数。\\n举个例子，假设你有2g的水，或H20，要转成摩尔。H20的摩尔质量是18g/mol。2乘以1得2，再除以18，就得到H20的摩尔，是0.1111。\\n小提示\\n如果化学作业或考试要求你演示解题过程，一定要在答案边上画个圈或方框。\\n一定要在答案中包含元素或化合物的名称。\\n\", \"简要回答\": \"摩尔是化学中的一个标准度量单位。这个单位把一个化合物中的各个元素都反映出来。但是，化合物的重量通常还是以克为单位。你可以学着如何把克转换为摩尔来解化学反应式。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"化学品准备\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"准备必要的工具来解化学问题。\", \"描述\": \"你需要以下东西：\\n你要解决的化学问题。这个问题通常是以克为单位给出的元素或化合物。\\n取纸和笔，这样就可以写下问题。你可能被要求在纸上演示你的解答过程。\\n找一个周期表。也可以使用原子量表；如果你要经常解决化学问题，从周期表提取原子量是个非常好的开始。\\n在手边摆个计算器。计算器可以帮你更快速的计算出准确数字。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"原子量\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"找出你要转为摩尔的化合物或元素。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在周期表上找出该元素。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"写下该元素的原子量。\", \"描述\": \"这通常是元素下方的数字。比如，氦的原子量是4.0026.\\n如果你要计算化合物的摩尔质量，必须把化合物各个元素的原子量相加。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"写下原子质量和，后面跟上“克摩尔数”或g/mol。\", \"描述\": \"这叫做元素或化合物的“摩尔质量”。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"转换公式\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"元素/化合物的克数乘以分数1/摩尔质量。\", \"描述\": \"也就是1个摩尔除以你刚刚找到的原子量。\\n这可以表达成克数乘以摩尔质量分之一，或者“化合物 g X 1/摩尔质量（g/mol）= 摩尔”。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"元素克数乘以1。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用这个数字除以摩尔质量。\", \"描述\": \"结果就是你的元素或化合物的摩尔数。\\n举个例子，假设你有2g的水，或H20，要转成摩尔。H20的摩尔质量是18g/mol。2乘以1得2，再除以18，就得到H20的摩尔，是0.1111。\"}], \"小提示\": [\"如果化学作业或考试要求你演示解题过程，一定要在答案边上画个圈或方框。\\n\", \"一定要在答案中包含元素或化合物的名称。\\n\"]}]}}",
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} | wikihow |
12,986 | 如何求解代数式 | 1. 了解基础知识
1-1. 代数表达式和代数方程的区别。
代数表达式是包含数字和变量的数学短式，但是它不含等号，所以也不能求出结果。而代数方程在等号两边都有代数表达式，是能求出结果的。例如：
代数表达式： 4x + 2
代数方程： 4x + 2 = 100
1-2. 合并同类项。
合并同类项就是将相同变量的同次项相加减，这也就是说，将所有含有x的项放在一起进行计算，将所有含x的项放在一起进行计算，还有将所有的常数项（不含变量的项，比如8或5）放在一起计算。例如：
3x + 5 + 4x - x + 2x + 9 =
3x - x + 4x + 2x + 5 + 9 =
2x + 6x + 14
1-3. 提取因数。
如果你在计算代数方程，那就是说，在等号两边各有一个代数表达式，那么你可以通过提取因数来化简整个方程。观察各项前的系数（变量之前的数字，或者常数项），看看它们时是否有相同的因数，如果有的话，就可以将共同的因数约去，从而化简代数方程。例如：
3x + 15 = 9x + 30
可以看到，所有系数都有3这个因数。所以，将3提出来，即每一项都除以3，从而化简方程。
3x/3 + 15/3 = 9x/3 + 30/3 =
x + 5 = 3x + 10
1-4. 运算顺序。
运算顺序是你在进行运算时必须遵守的先后顺序，它的顺序是：括号、指数、乘法、除法、加法和减法。例如：
(3 + 5) x 10 + 4
先算括号里面的结果：
= (8) x 10 + 4
然后计算指数：
= 64 x 10 + 4
接着计算乘法：
= 640 + 4
最后做加法：
= 644
1-5. 移项。
计算代数方程的最终目的，是求出变量（通常是x）的值，也就是说，让等号的一端是变量，而另一端是常数。你可以通过各种运算（加减乘除开方等）对x进行移项。移项之后，就能求出它的值了。例如：
5x + 15 = 65 =
5x/5 + 15/5 = 65/5 =
x + 3 = 13 =
x = 10
2. 解代数方程
2-1. 解基本线性代数方程。
线性方程形式整齐，运算简单，它只含有常数项和一次变量（指数为1）。解这样的方程，在移项时只需要运用加减乘除就可以得到变量的值。例如：
4x + 16 = 25 -3x =
4x = 25 -16 - 3x
4x + 3x = 25 -16 =
7x = 9
7x/7 = 9/7 =
x = 9/7
2-2. 解指数方程。
如果方程中含有指数，那么你要做的是，先将变量移项，然后想办法将指数化为1。而将指数化为1，你需要做的是对等号两边进行开方。例如：
2x + 12 = 44
首先，等号两边同时减去12：
2x + 12 -12 = 44 -12 =
2x = 32
然后同时除以2：
2x/2 = 32/2 =
x = 16
对方程两边同时开方，x就会化为x：
√x = √16 =
写出答案：x = 4或-4
2-3. 解带分数的方程。
如果方程中含有分数，你需要先交叉相乘将分数化整，然后合并同类项，再移项。例如：
(x + 3)/6 = 2/3
先交叉相乘。用一个分式的分子乘以另一分式的分母。
(x + 3) x 3 = 2 x 6 =
3x + 9 = 12
然后，合并同类项。等号两边同时减去9，从而合并常数项9和12。
3x + 9 - 9 = 12 - 9 =
3x = 3
移项。方程两边同时除以3，就能得到最后结果。
3x/3 = 3/3 =
x = 3
2-4. 解带根号的方程。
如果方程中有根号，那么你需要对两边同时平方，这样才能消除根号，从而求出变量。例如：
√(2x+9) - 5 = 0
首先，先将不含有根号的移到等号的一侧：
√(2x+9) = 5
然后，两边同时平方，化简根式：
(√(2x+9)) = 5 =
2x + 9 = 25
最后，按照解一般方程的方法，求出变量：
2x = 25 - 9 =
2x = 16
x = 8
2-5. 解带绝对值的方程。
无论数字是正是负，它的绝对值总是正数。比如，-3的绝对值（也表示为|3|）是3。因此，解带绝对值的方程时，在移项之后，你需要解两个方程的值，一个方程就是去掉绝对值符号的方程，另一个方程是去掉绝对值符号且等号另一侧变为它的相反数的方程。例如：
以下是直接去掉绝对值符号，解带绝对值方程的方法：
|4x +2| - 6 = 8 =
|4x +2| = 8 + 6 =
|4x +2| = 14 =
4x + 2 = 14 =
4x = 12
x = 3
然后是去掉绝对值符号，并将等号另一侧变号，求解带绝对值方法的方法：
|4x +2| = 14 =
4x + 2 = -14
4x = -14 -2
4x = -16
4x/4 = -16/4 =
x = -4
答案：x = -4或3
小提示
为了核对结果，你可以前往wolfram-alpha.com，输入你的方程，它会给出最后的结果以及步骤。
解出方程之后，你可以将方程中的变量换成答案，然后计算一下，看看等号两边是否相等。如果确实相等，那么恭喜你！你解出了正确的答案！
| {
"create_time": "20230517 11:00:06",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 了解基础知识\\n1-1. 代数表达式和代数方程的区别。\\n代数表达式是包含数字和变量的数学短式，但是它不含等号，所以也不能求出结果。而代数方程在等号两边都有代数表达式，是能求出结果的。例如：\\n\\n代数表达式： 4x + 2\\n代数方程： 4x + 2 = 100\\n1-2. 合并同类项。\\n合并同类项就是将相同变量的同次项相加减，这也就是说，将所有含有x的项放在一起进行计算，将所有含x的项放在一起进行计算，还有将所有的常数项（不含变量的项，比如8或5）放在一起计算。例如：\\n3x + 5 + 4x - x + 2x + 9 =\\n3x - x + 4x + 2x + 5 + 9 =\\n2x + 6x + 14\\n1-3. 提取因数。\\n如果你在计算代数方程，那就是说，在等号两边各有一个代数表达式，那么你可以通过提取因数来化简整个方程。观察各项前的系数（变量之前的数字，或者常数项），看看它们时是否有相同的因数，如果有的话，就可以将共同的因数约去，从而化简代数方程。例如：\\n3x + 15 = 9x + 30\\n可以看到，所有系数都有3这个因数。所以，将3提出来，即每一项都除以3，从而化简方程。\\n3x/3 + 15/3 = 9x/3 + 30/3 =\\nx + 5 = 3x + 10\\n1-4. 运算顺序。\\n运算顺序是你在进行运算时必须遵守的先后顺序，它的顺序是：括号、指数、乘法、除法、加法和减法。例如：\\n(3 + 5) x 10 + 4\\n先算括号里面的结果：\\n= (8) x 10 + 4\\n然后计算指数：\\n= 64 x 10 + 4\\n接着计算乘法：\\n= 640 + 4\\n最后做加法：\\n= 644\\n1-5. 移项。\\n计算代数方程的最终目的，是求出变量（通常是x）的值，也就是说，让等号的一端是变量，而另一端是常数。你可以通过各种运算（加减乘除开方等）对x进行移项。移项之后，就能求出它的值了。例如：\\n5x + 15 = 65 =\\n5x/5 + 15/5 = 65/5 =\\nx + 3 = 13 =\\nx = 10\\n2. 解代数方程\\n2-1. 解基本线性代数方程。\\n线性方程形式整齐，运算简单，它只含有常数项和一次变量（指数为1）。解这样的方程，在移项时只需要运用加减乘除就可以得到变量的值。例如：\\n4x + 16 = 25 -3x =\\n4x = 25 -16 - 3x\\n4x + 3x = 25 -16 =\\n7x = 9\\n7x/7 = 9/7 =\\nx = 9/7\\n2-2. 解指数方程。\\n如果方程中含有指数，那么你要做的是，先将变量移项，然后想办法将指数化为1。而将指数化为1，你需要做的是对等号两边进行开方。例如：\\n2x + 12 = 44\\n首先，等号两边同时减去12：\\n2x + 12 -12 = 44 -12 =\\n2x = 32\\n然后同时除以2：\\n2x/2 = 32/2 =\\nx = 16\\n对方程两边同时开方，x就会化为x：\\n√x = √16 =\\n写出答案：x = 4或-4\\n2-3. 解带分数的方程。\\n如果方程中含有分数，你需要先交叉相乘将分数化整，然后合并同类项，再移项。例如：\\n(x + 3)/6 = 2/3\\n先交叉相乘。用一个分式的分子乘以另一分式的分母。\\n(x + 3) x 3 = 2 x 6 =\\n3x + 9 = 12\\n然后，合并同类项。等号两边同时减去9，从而合并常数项9和12。\\n3x + 9 - 9 = 12 - 9 =\\n3x = 3\\n移项。方程两边同时除以3，就能得到最后结果。\\n3x/3 = 3/3 =\\nx = 3\\n2-4. 解带根号的方程。\\n如果方程中有根号，那么你需要对两边同时平方，这样才能消除根号，从而求出变量。例如：\\n√(2x+9) - 5 = 0\\n首先，先将不含有根号的移到等号的一侧：\\n√(2x+9) = 5\\n然后，两边同时平方，化简根式：\\n(√(2x+9)) = 5 =\\n2x + 9 = 25\\n最后，按照解一般方程的方法，求出变量：\\n2x = 25 - 9 =\\n2x = 16\\nx = 8\\n2-5. 解带绝对值的方程。\\n无论数字是正是负，它的绝对值总是正数。比如，-3的绝对值（也表示为|3|）是3。因此，解带绝对值的方程时，在移项之后，你需要解两个方程的值，一个方程就是去掉绝对值符号的方程，另一个方程是去掉绝对值符号且等号另一侧变为它的相反数的方程。例如：\\n以下是直接去掉绝对值符号，解带绝对值方程的方法：\\n|4x +2| - 6 = 8 =\\n|4x +2| = 8 + 6 =\\n|4x +2| = 14 =\\n4x + 2 = 14 =\\n4x = 12\\nx = 3\\n然后是去掉绝对值符号，并将等号另一侧变号，求解带绝对值方法的方法：\\n|4x +2| = 14 =\\n4x + 2 = -14\\n4x = -14 -2\\n4x = -16\\n4x/4 = -16/4 =\\nx = -4\\n答案：x = -4或3\\n小提示\\n为了核对结果，你可以前往wolfram-alpha.com，输入你的方程，它会给出最后的结果以及步骤。\\n解出方程之后，你可以将方程中的变量换成答案，然后计算一下，看看等号两边是否相等。如果确实相等，那么恭喜你！你解出了正确的答案！\\n\", \"简要回答\": \"代数式是包含数字和变量的数学短式。不过，因为代数式不含有等号（=），所以代数式没有答案，只能化简。但是，代数方程在等号两边都有代数式，因此代数方程可以求解。如果你想掌握化简代数式和解方程的方法，那么就从下文开始看起吧。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"了解基础知识\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"代数表达式和代数方程的区别。\", \"描述\": \"代数表达式是包含数字和变量的数学短式，但是它不含等号，所以也不能求出结果。而代数方程在等号两边都有代数表达式，是能求出结果的。例如：\\n\\n代数表达式： 4x + 2\\n代数方程： 4x + 2 = 100\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"合并同类项。\", \"描述\": \"合并同类项就是将相同变量的同次项相加减，这也就是说，将所有含有x的项放在一起进行计算，将所有含x的项放在一起进行计算，还有将所有的常数项（不含变量的项，比如8或5）放在一起计算。例如：\\n3x + 5 + 4x - x + 2x + 9 =\\n3x - x + 4x + 2x + 5 + 9 =\\n2x + 6x + 14\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"提取因数。\", \"描述\": \"如果你在计算代数方程，那就是说，在等号两边各有一个代数表达式，那么你可以通过提取因数来化简整个方程。观察各项前的系数（变量之前的数字，或者常数项），看看它们时是否有相同的因数，如果有的话，就可以将共同的因数约去，从而化简代数方程。例如：\\n3x + 15 = 9x + 30\\n可以看到，所有系数都有3这个因数。所以，将3提出来，即每一项都除以3，从而化简方程。\\n3x/3 + 15/3 = 9x/3 + 30/3 =\\nx + 5 = 3x + 10\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"运算顺序。\", \"描述\": \"运算顺序是你在进行运算时必须遵守的先后顺序，它的顺序是：括号、指数、乘法、除法、加法和减法。例如：\\n(3 + 5) x 10 + 4\\n先算括号里面的结果：\\n= (8) x 10 + 4\\n然后计算指数：\\n= 64 x 10 + 4\\n接着计算乘法：\\n= 640 + 4\\n最后做加法：\\n= 644\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"移项。\", \"描述\": \"计算代数方程的最终目的，是求出变量（通常是x）的值，也就是说，让等号的一端是变量，而另一端是常数。你可以通过各种运算（加减乘除开方等）对x进行移项。移项之后，就能求出它的值了。例如：\\n5x + 15 = 65 =\\n5x/5 + 15/5 = 65/5 =\\nx + 3 = 13 =\\nx = 10\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"解代数方程\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"解基本线性代数方程。\", \"描述\": \"线性方程形式整齐，运算简单，它只含有常数项和一次变量（指数为1）。解这样的方程，在移项时只需要运用加减乘除就可以得到变量的值。例如：\\n4x + 16 = 25 -3x =\\n4x = 25 -16 - 3x\\n4x + 3x = 25 -16 =\\n7x = 9\\n7x/7 = 9/7 =\\nx = 9/7\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"解指数方程。\", \"描述\": \"如果方程中含有指数，那么你要做的是，先将变量移项，然后想办法将指数化为1。而将指数化为1，你需要做的是对等号两边进行开方。例如：\\n2x + 12 = 44\\n首先，等号两边同时减去12：\\n2x + 12 -12 = 44 -12 =\\n2x = 32\\n然后同时除以2：\\n2x/2 = 32/2 =\\nx = 16\\n对方程两边同时开方，x就会化为x：\\n√x = √16 =\\n写出答案：x = 4或-4\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"解带分数的方程。\", \"描述\": \"如果方程中含有分数，你需要先交叉相乘将分数化整，然后合并同类项，再移项。例如：\\n(x + 3)/6 = 2/3\\n先交叉相乘。用一个分式的分子乘以另一分式的分母。\\n(x + 3) x 3 = 2 x 6 =\\n3x + 9 = 12\\n然后，合并同类项。等号两边同时减去9，从而合并常数项9和12。\\n3x + 9 - 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12,987 | 如何给不等式作图 | 1. 直线数轴法
1-1. 首先化简不等式。
提出括号内的所有东西，把和变量无关的数字都合并。 -2x + 5x < -6(x + 1) 变成-2x + 5x < -6x - 6
1-2. 把所有项移到另一边，这样一边是0。
如果最高次的变量是正的，这样最简单，把同类项合并。（比如-6x 和 -5x）0 < 2x -6x - 5x - 6变为0 < 2x -11x - 6
1-3. 解出变量。
假设不等号为等号，把所有变量的值解出来。必要的话用因式分解。 0 = 2x -11x - 6，0 = (2x + 1)(x - 6), 2x + 1 = 0, x - 6 = 0 2x = -1, x = 6x = -1/2, x = 6
1-4. 画出数轴线，把所有解包括在内。
1-5. 在点上画圈。
若是小于 (<) 或大于 (>)，画空心圈。若小于等于 (≤) 或大于等于 (≥), 则画实心圈。本例子中是大于号，所以是空心圈。
1-6. 验证你的解。
在解划分出来的各个区间随便选个数字，代入不等式，如果符合不等式，则把这个区间涂上阴影。 在区间(-∞,-1/2)取-1 ，验证得0 < 2x -11x - 6，0 < 2(-1) -11(-1) - 6，0 < 2(1) + 11 - 6， 0 < 7，是对的，因此涂黑(-∞, -1/2)区间，然后在(-1/2, 6) 选用0， 0 < 2(0) -11(0) - 6，0 < 0 + 0 - 6，0 < -6，不正确，所以排除(-1/2,6)区间。最后在(6,∞)区间选择10，代入得0 < 2(10) - 11(10) + 6，0 < 2(100) - 110 + 6，0 < 200 - 110 + 6，0 < 96，也是正确的。所以(6,∞)涂黑。在涂黑区域后，用箭头表示这个区间延伸到无限大（小）处。这样就可以表示不等式了。
2. 坐标平面法
2-1. 在不等式中解出y。
整理不等式，让y单独在一边。记住y变换正负的时候，要改变不等号方向（大于变小于等等）。 y - x ≤ 2，y ≤ x + 2
2-2. 把不等号当做等号，画出图。
用，b是和y轴相交点的纵坐标，m是斜率。
看看用实线还是虚线。如果是“大于、小于”，则是虚线，包括“等于”则是实线。
2-3. 决定涂阴影的区域。
不等号方向决定你涂黑的地方。本等式中，y是小等于右侧线的表达式的，因此是线下方的区域涂黑。（如果是大等于，则涂线上方的区域）
小提示
先要记得把不等式化简。
如果不等式小等于、大等于：
数轴上是实心圈
坐标平面上是实线
如果不等式中是小于、大于：
数轴中是空心圈
坐标平面上是虚线
如果实在有问题，可以把不等式输入画图计算器，试试通过图画倒着一步步来做。
| {
"create_time": "20230517 11:00:06",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 直线数轴法\\n1-1. 首先化简不等式。\\n提出括号内的所有东西，把和变量无关的数字都合并。 -2x + 5x < -6(x + 1) 变成-2x + 5x < -6x - 6\\n1-2. 把所有项移到另一边，这样一边是0。\\n如果最高次的变量是正的，这样最简单，把同类项合并。（比如-6x 和 -5x）0 < 2x -6x - 5x - 6变为0 < 2x -11x - 6\\n1-3. 解出变量。\\n假设不等号为等号，把所有变量的值解出来。必要的话用因式分解。 0 = 2x -11x - 6，0 = (2x + 1)(x - 6), 2x + 1 = 0, x - 6 = 0 2x = -1, x = 6x = -1/2, x = 6\\n1-4. 画出数轴线，把所有解包括在内。\\n\\n1-5. 在点上画圈。\\n若是小于 (<) 或大于 (>)，画空心圈。若小于等于 (≤) 或大于等于 (≥), 则画实心圈。本例子中是大于号，所以是空心圈。\\n1-6. 验证你的解。\\n在解划分出来的各个区间随便选个数字，代入不等式，如果符合不等式，则把这个区间涂上阴影。 在区间(-∞,-1/2)取-1 ，验证得0 < 2x -11x - 6，0 < 2(-1) -11(-1) - 6，0 < 2(1) + 11 - 6， 0 < 7，是对的，因此涂黑(-∞, -1/2)区间，然后在(-1/2, 6) 选用0， 0 < 2(0) -11(0) - 6，0 < 0 + 0 - 6，0 < -6，不正确，所以排除(-1/2,6)区间。最后在(6,∞)区间选择10，代入得0 < 2(10) - 11(10) + 6，0 < 2(100) - 110 + 6，0 < 200 - 110 + 6，0 < 96，也是正确的。所以(6,∞)涂黑。在涂黑区域后，用箭头表示这个区间延伸到无限大（小）处。这样就可以表示不等式了。\\n2. 坐标平面法\\n2-1. 在不等式中解出y。\\n整理不等式，让y单独在一边。记住y变换正负的时候，要改变不等号方向（大于变小于等等）。 y - x ≤ 2，y ≤ x + 2\\n2-2. 把不等号当做等号，画出图。\\n用，b是和y轴相交点的纵坐标，m是斜率。\\n看看用实线还是虚线。如果是“大于、小于”，则是虚线，包括“等于”则是实线。\\n2-3. 决定涂阴影的区域。\\n不等号方向决定你涂黑的地方。本等式中，y是小等于右侧线的表达式的，因此是线下方的区域涂黑。（如果是大等于，则涂线上方的区域）\\n小提示\\n先要记得把不等式化简。\\n如果不等式小等于、大等于：\\n\\n数轴上是实心圈\\n坐标平面上是实线\\n如果不等式中是小于、大于：\\n\\n数轴中是空心圈\\n坐标平面上是虚线\\n如果实在有问题，可以把不等式输入画图计算器，试试通过图画倒着一步步来做。\\n\", \"简要回答\": \"学习代数的时候，可能有的问题需要你把不等式作图，本文可以帮你一忙。不等式可以在坐标平面（含x、y轴）或一条直线数轴上画出来。两种都可以很好表示不等式。下面是两种方法：\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"直线数轴法\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"首先化简不等式。\", \"描述\": \"提出括号内的所有东西，把和变量无关的数字都合并。 -2x + 5x < -6(x + 1) 变成-2x + 5x < -6x - 6\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"把所有项移到另一边，这样一边是0。\", \"描述\": \"如果最高次的变量是正的，这样最简单，把同类项合并。（比如-6x 和 -5x）0 < 2x -6x - 5x - 6变为0 < 2x -11x - 6\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"解出变量。\", \"描述\": \"假设不等号为等号，把所有变量的值解出来。必要的话用因式分解。 0 = 2x -11x - 6，0 = (2x + 1)(x - 6), 2x + 1 = 0, x - 6 = 0 2x = -1, x = 6x = -1/2, x = 6\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"画出数轴线，把所有解包括在内。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"在点上画圈。\", \"描述\": \"若是小于 (<) 或大于 (>)，画空心圈。若小于等于 (≤) 或大于等于 (≥), 则画实心圈。本例子中是大于号，所以是空心圈。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"验证你的解。\", \"描述\": \"在解划分出来的各个区间随便选个数字，代入不等式，如果符合不等式，则把这个区间涂上阴影。 在区间(-∞,-1/2)取-1 ，验证得0 < 2x -11x - 6，0 < 2(-1) -11(-1) - 6，0 < 2(1) + 11 - 6， 0 < 7，是对的，因此涂黑(-∞, -1/2)区间，然后在(-1/2, 6) 选用0， 0 < 2(0) -11(0) - 6，0 < 0 + 0 - 6，0 < -6，不正确，所以排除(-1/2,6)区间。最后在(6,∞)区间选择10，代入得0 < 2(10) - 11(10) + 6，0 < 2(100) - 110 + 6，0 < 200 - 110 + 6，0 < 96，也是正确的。所以(6,∞)涂黑。在涂黑区域后，用箭头表示这个区间延伸到无限大（小）处。这样就可以表示不等式了。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"坐标平面法\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在不等式中解出y。\", \"描述\": \"整理不等式，让y单独在一边。记住y变换正负的时候，要改变不等号方向（大于变小于等等）。 y - x ≤ 2，y ≤ x + 2\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"把不等号当做等号，画出图。\", \"描述\": \"用，b是和y轴相交点的纵坐标，m是斜率。\\n看看用实线还是虚线。如果是“大于、小于”，则是虚线，包括“等于”则是实线。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"决定涂阴影的区域。\", \"描述\": \"不等号方向决定你涂黑的地方。本等式中，y是小等于右侧线的表达式的，因此是线下方的区域涂黑。（如果是大等于，则涂线上方的区域）\"}], \"小提示\": [\"先要记得把不等式化简。\\n\", \"如果不等式小等于、大等于：\\n\\n数轴上是实心圈\\n坐标平面上是实线\\n\", \"如果不等式中是小于、大于：\\n\\n数轴中是空心圈\\n坐标平面上是虚线\\n\", \"如果实在有问题，可以把不等式输入画图计算器，试试通过图画倒着一步步来做。\\n\"]}]}}",
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12,988 | 如何计算溶液浓度 | 1. 学习浓度基本知识
1-1. 学习如何写浓度的表示。
溶液浓度可以简单表示为溶质的量除以溶化在其中的溶剂的量。然而，由于对给定的一种物质的“数量”有不同的表示方式，因此浓度的书写表示方法也就不止一种。下面是一些最常见的：
“克每升（g/L）”，大量的以克为重量单位的溶质溶解在某一给定容积的溶液中（这不一定正好跟溶剂的体积一样），通常用于固体溶质溶解于液体溶剂中构成的溶液。
“摩尔浓度（M）”，溶质的摩尔数除以溶液的体积。常用于化学。
“百万分之一（ppm.）”，在一百万份溶液中溶质所占的份数（通常用克表示），乘以10。通常用于非常稀释的水溶液（水的质量是很容易找到，因为 1 公升水 = 1000 克）。
“百分比”。在一百份溶液中溶质所占的份数（通常用克表示），溶液浓度的结果用百分比%表示。
1-2. 知道你需要找到的浓度的数据。
除了摩尔浓度（见下文）以外，为得到上述浓度的通用表达式，需要你知道溶质的质量或生成的溶液的容积。许多化学问题要求你找到溶液浓度，但并不直接给你这些数据。如果没有这些直接数据，你得要将你所得到的数据转换成你需要知道的数据。
“示例：”，假设我们需要知道将1/2茶匙的餐桌盐溶解在2升水中所形成的溶液的浓度（用克/升来表示）。我们已经知道1茶匙的盐大约重6克。那么在这个示例中数据转换比较简单：1/2茶匙盐 x 6克/茶匙盐 = 3克盐。3 克盐除以 2 公升水 = 1.5 g/L
1-3. 学习如何计算摩尔浓度。
计算摩尔浓度需要你知道溶质的摩尔数，如果你知道溶质的质量和化学表达式，摩尔数可以很容易得出。每个化学元素都有已知的“摩尔质量”（MM）- 对于一摩尔该化学元素的特定的数量。这些摩尔数显示在元素周期表中（一般在每个元素的化学符号和名称的下面）。只需将溶质的组成元素的摩尔质量相加起来，就能得到溶质的摩尔质量。然后将已知的溶质质量乘以（1/溶质的摩尔质量MM），就能得到溶质的摩尔数。
“示例：”，让我们找到上述盐溶液的摩尔浓度。也就是，我们在2升水中溶解了3克的盐（NaCl）。首先，在元素周期表上找到Na和Cl的摩尔质量。Na = 约 23 g/mol；Cl = 约 35.5 g/mol。因此，氯化钠的摩尔质量MM = 23 + 35.5 = 58.5 g/mol3克的NaCl x （1 mol NaCl/58.5 g NaCl) = 0.051 摩尔氯化钠0.051摩尔氯化钠 / 2 升水 = 0.026 M 氯化钠
1-4. 练习基本浓度问题。
上述是所有你需要知道的计算最简单条件下的浓度的知识。如果你知道溶液的质量或是容积，以及添加的溶质的质量，或从问题提供的信息中能够导出这些数据，那么你应该能够轻松计算溶液的浓度。让我们来做一些基本浓度问题的练习，熟练你学到的技能。请参阅下面的示例问题：
将1.5克氯化钠NaCl加入水中制成400mL溶液，这个溶液的NaCL摩尔浓度是多少？
将0.001克铅（Pb）加入150升水中，该溶液以ppm表示的浓度是多少？（请记住，1 L 水 = 1000 克），在这种情况下，因为溶质的加入，溶液的体积只会发生极少量的改变，所以可以用溶剂的体积作为溶液的容积。
将1/2摩尔的KCl加入到水中制成0.1L的溶液，计算其溶液的浓度，以克每升单位表示。在这一问题，你需要倒推，使用氯化钾的摩尔质量计算出氯化钾溶质的克数。
2. 进行滴定
2-1. 了解什么时候滴定是适当的。
滴定是化学家用于计算溶液中溶质的量的技术。要执行滴定法，需要创建一种你的溶液中的溶质与另一种反应物（通常也溶化在这种溶液中）之间的化学反应。因为你知道第二次反应物的精确量，也知道它与溶液中溶质反应的化学公式，可以通过测量需要添加多少的反应物才能与溶质完成反应，计算得出溶液中溶质的量。
因此，当你不知道溶液中初始添加了多少溶质时，滴定是非常有用的计算溶液浓度的手段。
如果你已经知道溶液中有多少溶质，则不需要滴定 - 只是测量溶液的体积，然后用第一部分教的计算方法就可以计算溶液浓度了。
2-2. 设置你的滴定设备。
准确滴定要求干净、准确、专业级的化学设备。用带台架的校准滴定管和下面的錐形烧瓶或烧杯设置一个滴定区。滴定管的尖端应在烧杯或烧瓶的颈内，不接触任何内壁部分。
确保所有设备已经过清洗，用去离子水冲洗，并且干燥。
2-3. 填充你的烧瓶和滴管。
取一少部分未知浓度的溶液，精确测量其容积。溶质溶解时，它会均匀扩散在整个溶液中，所以这一小部分的样本的浓度与原始采样溶液的浓度相同。滴管中吸入已知浓度的将与未知浓度溶液反应的溶液。记录吸入滴管中的溶液的确切容积 - 你将会减去滴管中剩余的容积量，以计算得出滴走到反应溶液中的容积量。
注意：如果滴管中的溶液与烧瓶中未知浓度的溶质的反应没有显示任何反应的迹象，你需要向烧瓶中添加一种指示剂。在化学中，指示剂是显示溶液中反应达到其等价点或结束点时发生颜色改变的化学品。指示剂通常用于涉及酸碱反应和氧化还原反应的滴定，而且指示剂可以有很多种。咨询化学教材或联机指南来找到适合你的反应的指示剂。
2-4. 开始滴定。
滴定是将溶液逐渐从滴管添加到烧瓶溶液中的过程。使用磁性搅拌器或一根玻璃棒轻轻搅合溶液，促进其化学反应。如果你的溶液的反应明显，应该能够看到反应的迹象 - 颜色更改、泡沫、生成产物等等。如果你使用一个指示剂，从滴管中每一滴溶液滴入烧瓶时，都要观察其颜色。
如果你的反应会导致 ph 值或电位的更改，可以向烧瓶中插入 pH 值读数计或是电位器，以监测反应进展情况。
为得到更精确滴定，按上述方法监测 ph 值或电位，在添加了少量的滴定后，记录读数。做出添加的滴定量和溶液 ph 值或电位读数相对应的图形。在反应等值点图形曲线的斜率会发生急剧的改变。
2-5. 滴定过程要慢。
随着反应接近其终点，放慢滴定，一点一点地滴。如果你使用一个指示剂，你可能会注意到它颜色闪烁的时间在延长。这个时候滴定要尽可能慢，直至你到达导致反应到达其终点的那一滴。对于指示剂，你要观察最早导致持久性色彩变化的那一滴。
2-6. * 记录滴管中剩余的溶液的容积。
从减去这从您的初始滴管卷，您可以找到你使用的滴定精确量。
2-7. 计算溶液中溶质的量。
利用你的滴定液和溶液反应的化学方程式，来找出烧瓶或烧杯中溶质的摩尔数。一旦你找出了溶质的摩尔数，可以简单地除以该烧瓶或烧杯中溶液的容积，以得出该溶液的摩尔浓度；或将摩尔数转换为克数，除以该烧瓶或烧杯中溶液的容积，得出以克每升为单位的浓度。这需要对化学计量学有一个基本的了解。
例如，我们用25毫升的 0.5 M NaOH 滴定HCl和水的溶液到其平衡点。HCl溶液在滴定前有 60 mL 的容积。在我们的溶液中有多少摩尔的 HCl 呢？
让我们先看看 NaOH 和 HCl 的化学方应式：“ NaOH + HCl > H2O + NaCl”
在此情况下，一分子 NaOH 与一分子的 HCl 反应生成产物（水和氯化钠）。所以，由于你添加刚刚好的氢氧化钠来中和所有的 HCl，在反应中消耗的氢氧化钠的摩尔数应该等于烧瓶中 HCl 的摩尔数。
所以，让我们来找出氢氧化钠的摩尔数。25 mL NaOH = 0.025 L NaOH x (0.5 moles NaOH/1 L) = 0.0125 摩尔NaOH。
因为我们从该化学反应式中得出消耗的 NaOH 的摩尔数 = 溶液中 HCl 的摩尔数，我们现在知道溶液中有 0.0125 摩尔的 HCl 。
2-8. 计算溶液浓度。
现在，你已经知道溶液中溶质的量，很容易得出溶液的摩尔浓度。只需简单地将溶液中溶质的摩尔数除以该样品溶液的容积（不是你从很大的溶液中取走样品的那个容积），得到的浓度也就是那个很大容积溶液的浓度！
要找到上述样例中的摩尔浓度，只需用 HCl 的摩尔数除以烧瓶中溶液的容积。0.0125 moles HCl x (1/.060 L) = 0.208 M HCl。
要将摩尔浓度转换为 g/L、ppm，或百分比浓度，你需要将溶质的摩尔数转换为重量单位（使用溶质化合物的摩尔质量）。对于 ppm 和百分比浓度，你还需要将溶液的容积转换为重量单位（使用换算系数例如密度，或者简单地称重），然后分别将结果乘以 10 或是 10。
3. 计算出水族箱的盐度
3-1. 获得你的水族箱的液体样本。
仔细记录样本的容积。如果可能的话，用国标单位例如 mL 来标记容积 - 这样很容易转换为单位升。如果无法办到 - 比如你手头只有厨房用的量杯，那么也很容易在网上查找到将英制单位转为国标单位的方法。
在此示例中，我们将测试水族箱中水的盐度。盐度只是表明水中盐（NaCl）的浓度的一个表示名词。为完成我们的目标，让我们先取一点比如3mL的水族箱中水的样本，假定我们想得到以g/L为单位表示的浓度。
3-2. 滴定样本。
选择一种滴定剂，可以与你的样本溶液发生看得见的化学反应。在这种情况下，我们将使用一种0.25 M AgNO3的溶液，这种化合物与NaCl反应将产生不溶性氯盐，反应方程式为：AgNO3 + NaCl > NaNO3 + AgCl。这种盐（AgCl）是一种可以看到的絮状的白色产物，浮在水面上，可以从溶液中筛选出来。
从一根滴管或一个小注射器向水族箱水样品中滴定硝酸银，直至溶液“停止”变得浑浊。对于这么少的样本，一定要仔细观察每一滴的反应和准确确定到底滴入了多少硝酸银。
3-3. 滴定到反应的终点。
当硝酸银停止向溶液中增加絮状物时，你可以记录所添加的毫升数。非常慢地滴定 AgNO3，仔细观察溶液，特别是在接近终点附近。
对于我们的示例，让我们假设用了 3mL 的 0.25 M AgNO3 慢慢滴定到 3mL 水样本中，直到停止产生乳状产物。
3-4. 确定使用的滴定剂的摩尔数。
这一步很容易 -- 只是用你添加的滴定剂的容积数乘以滴定剂的摩尔浓度。这样就可以得到消耗的滴定剂的摩尔数。
3 mL x 0.25 M = 0.003 L x (0.25 moles AgNO3/1 L) = 0.000075 摩尔 AgNO3。
3-5. 确定溶质的摩尔数。
使用反应方程式将 AgNO3 摩尔数转换为 NaCl 的摩尔数。我们的反应方程式为：AgNO3 + NaCl > NaNO3 + AgCl。因为1个摩尔的 AgNO3 与1个摩尔的 NaCl 产生反应，所以我们知道我们水样本中 NaCl 的摩尔数 = 添加的AgNO3的摩尔数：0.000075 摩尔。
在这种情况下，1摩尔的 AgNO3与1摩尔的 NaCl 发生反应。然而，如果是 1 摩尔的滴定剂与 2 摩尔的样本溶液发生反应，需要将滴定剂的摩尔数乘以2以得到样本溶液的摩尔数。
相反地，如果是 2 摩尔的滴定剂与 1 摩尔的样本溶液发生反应，需要将滴定剂的摩尔数除以2以得到样本溶液的摩尔数。
这些规则可以相应缩放到 3摩尔滴定剂对1 摩尔溶质，4摩尔滴定剂对1摩尔溶质，等等，以及1摩尔滴定剂对3摩尔溶质，1摩尔滴定剂对4摩尔溶质等等。
3-6. 将溶质的摩尔数转换成克数。
若要执行此操作，你需要计算溶质的摩尔质量，然后用它乘以溶质的摩尔数。若要找到氯化钠的摩尔质量，请使用元素周期表，查找钠 (Na) 和氯离子 (Cl) 的原子量并相加。
Na的摩尔质量 = 22.990。Cl 的摩尔质量 = 35.453。
22.990 + 35.453 = 58.443 g/mol
0.000075 NaCl摩尔数 x 58.442 g/mol = 0.00438g NaCl。
注意：如果一个分子中有多个相同种类的原子，则需要乘以多次这个原子的摩尔质量。例如，如果想要得到 AgNO3的摩尔质量，需要将氧的摩尔质量乘以3，应为分子中有3个氧原子。
3-7. 计算最终浓度。
我们已经知道溶质的以克为单位表示的质量，也知道样本溶液的容积。剩下要做的就是相除：0.00438 g NaCl / 0.003 L = 1.46 g NaCl/L
海水的盐度大约是 35 g NaCl/L。所以这个水族箱的水对海洋鱼来说还不够咸。
小提示
尽管溶质和溶剂在单独存在时可以是不同的状态（固体、液体或气体），当溶质溶于溶剂中形成溶液后，它们都是共同的液体状态。
使用透明塑料或玻璃器皿。
Ag + 2 HNO3 → AgNO3 + NO2 + H2O
警告
保持AgNO3 溶液在密封黑瓶中。它是有点光敏感。
应小心处理任何强酸。工作中使用通风橱或在外面新鲜的空气中。
戴护目镜和手套。
如果你想要将你的银子找回来，那么：Cu(s) + 2 AgNO3 (aq) → Cu(NO3)2 + 2 Ag (s) 记住 (s) 代表是固体。
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"create_time": "20230517 11:00:06",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 学习浓度基本知识\\n1-1. 学习如何写浓度的表示。\\n溶液浓度可以简单表示为溶质的量除以溶化在其中的溶剂的量。然而，由于对给定的一种物质的“数量”有不同的表示方式，因此浓度的书写表示方法也就不止一种。下面是一些最常见的：\\n“克每升（g/L）”，大量的以克为重量单位的溶质溶解在某一给定容积的溶液中（这不一定正好跟溶剂的体积一样），通常用于固体溶质溶解于液体溶剂中构成的溶液。\\n“摩尔浓度（M）”，溶质的摩尔数除以溶液的体积。常用于化学。\\n“百万分之一（ppm.）”，在一百万份溶液中溶质所占的份数（通常用克表示），乘以10。通常用于非常稀释的水溶液（水的质量是很容易找到，因为 1 公升水 = 1000 克）。\\n“百分比”。在一百份溶液中溶质所占的份数（通常用克表示），溶液浓度的结果用百分比%表示。\\n1-2. 知道你需要找到的浓度的数据。\\n除了摩尔浓度（见下文）以外，为得到上述浓度的通用表达式，需要你知道溶质的质量或生成的溶液的容积。许多化学问题要求你找到溶液浓度，但并不直接给你这些数据。如果没有这些直接数据，你得要将你所得到的数据转换成你需要知道的数据。\\n“示例：”，假设我们需要知道将1/2茶匙的餐桌盐溶解在2升水中所形成的溶液的浓度（用克/升来表示）。我们已经知道1茶匙的盐大约重6克。那么在这个示例中数据转换比较简单：1/2茶匙盐 x 6克/茶匙盐 = 3克盐。3 克盐除以 2 公升水 = 1.5 g/L\\n1-3. 学习如何计算摩尔浓度。\\n计算摩尔浓度需要你知道溶质的摩尔数，如果你知道溶质的质量和化学表达式，摩尔数可以很容易得出。每个化学元素都有已知的“摩尔质量”（MM）- 对于一摩尔该化学元素的特定的数量。这些摩尔数显示在元素周期表中（一般在每个元素的化学符号和名称的下面）。只需将溶质的组成元素的摩尔质量相加起来，就能得到溶质的摩尔质量。然后将已知的溶质质量乘以（1/溶质的摩尔质量MM），就能得到溶质的摩尔数。\\n“示例：”，让我们找到上述盐溶液的摩尔浓度。也就是，我们在2升水中溶解了3克的盐（NaCl）。首先，在元素周期表上找到Na和Cl的摩尔质量。Na = 约 23 g/mol；Cl = 约 35.5 g/mol。因此，氯化钠的摩尔质量MM = 23 + 35.5 = 58.5 g/mol3克的NaCl x （1 mol NaCl/58.5 g NaCl) = 0.051 摩尔氯化钠0.051摩尔氯化钠 / 2 升水 = 0.026 M 氯化钠\\n1-4. 练习基本浓度问题。\\n上述是所有你需要知道的计算最简单条件下的浓度的知识。如果你知道溶液的质量或是容积，以及添加的溶质的质量，或从问题提供的信息中能够导出这些数据，那么你应该能够轻松计算溶液的浓度。让我们来做一些基本浓度问题的练习，熟练你学到的技能。请参阅下面的示例问题：\\n将1.5克氯化钠NaCl加入水中制成400mL溶液，这个溶液的NaCL摩尔浓度是多少？\\n将0.001克铅（Pb）加入150升水中，该溶液以ppm表示的浓度是多少？（请记住，1 L 水 = 1000 克），在这种情况下，因为溶质的加入，溶液的体积只会发生极少量的改变，所以可以用溶剂的体积作为溶液的容积。\\n将1/2摩尔的KCl加入到水中制成0.1L的溶液，计算其溶液的浓度，以克每升单位表示。在这一问题，你需要倒推，使用氯化钾的摩尔质量计算出氯化钾溶质的克数。\\n2. 进行滴定\\n2-1. 了解什么时候滴定是适当的。\\n滴定是化学家用于计算溶液中溶质的量的技术。要执行滴定法，需要创建一种你的溶液中的溶质与另一种反应物（通常也溶化在这种溶液中）之间的化学反应。因为你知道第二次反应物的精确量，也知道它与溶液中溶质反应的化学公式，可以通过测量需要添加多少的反应物才能与溶质完成反应，计算得出溶液中溶质的量。\\n因此，当你不知道溶液中初始添加了多少溶质时，滴定是非常有用的计算溶液浓度的手段。\\n如果你已经知道溶液中有多少溶质，则不需要滴定 - 只是测量溶液的体积，然后用第一部分教的计算方法就可以计算溶液浓度了。\\n2-2. 设置你的滴定设备。\\n准确滴定要求干净、准确、专业级的化学设备。用带台架的校准滴定管和下面的錐形烧瓶或烧杯设置一个滴定区。滴定管的尖端应在烧杯或烧瓶的颈内，不接触任何内壁部分。\\n确保所有设备已经过清洗，用去离子水冲洗，并且干燥。\\n2-3. 填充你的烧瓶和滴管。\\n取一少部分未知浓度的溶液，精确测量其容积。溶质溶解时，它会均匀扩散在整个溶液中，所以这一小部分的样本的浓度与原始采样溶液的浓度相同。滴管中吸入已知浓度的将与未知浓度溶液反应的溶液。记录吸入滴管中的溶液的确切容积 - 你将会减去滴管中剩余的容积量，以计算得出滴走到反应溶液中的容积量。\\n注意：如果滴管中的溶液与烧瓶中未知浓度的溶质的反应没有显示任何反应的迹象，你需要向烧瓶中添加一种指示剂。在化学中，指示剂是显示溶液中反应达到其等价点或结束点时发生颜色改变的化学品。指示剂通常用于涉及酸碱反应和氧化还原反应的滴定，而且指示剂可以有很多种。咨询化学教材或联机指南来找到适合你的反应的指示剂。\\n2-4. 开始滴定。\\n滴定是将溶液逐渐从滴管添加到烧瓶溶液中的过程。使用磁性搅拌器或一根玻璃棒轻轻搅合溶液，促进其化学反应。如果你的溶液的反应明显，应该能够看到反应的迹象 - 颜色更改、泡沫、生成产物等等。如果你使用一个指示剂，从滴管中每一滴溶液滴入烧瓶时，都要观察其颜色。\\n如果你的反应会导致 ph 值或电位的更改，可以向烧瓶中插入 pH 值读数计或是电位器，以监测反应进展情况。\\n为得到更精确滴定，按上述方法监测 ph 值或电位，在添加了少量的滴定后，记录读数。做出添加的滴定量和溶液 ph 值或电位读数相对应的图形。在反应等值点图形曲线的斜率会发生急剧的改变。\\n2-5. 滴定过程要慢。\\n随着反应接近其终点，放慢滴定，一点一点地滴。如果你使用一个指示剂，你可能会注意到它颜色闪烁的时间在延长。这个时候滴定要尽可能慢，直至你到达导致反应到达其终点的那一滴。对于指示剂，你要观察最早导致持久性色彩变化的那一滴。\\n2-6. * 记录滴管中剩余的溶液的容积。\\n从减去这从您的初始滴管卷，您可以找到你使用的滴定精确量。\\n2-7. 计算溶液中溶质的量。\\n利用你的滴定液和溶液反应的化学方程式，来找出烧瓶或烧杯中溶质的摩尔数。一旦你找出了溶质的摩尔数，可以简单地除以该烧瓶或烧杯中溶液的容积，以得出该溶液的摩尔浓度；或将摩尔数转换为克数，除以该烧瓶或烧杯中溶液的容积，得出以克每升为单位的浓度。这需要对化学计量学有一个基本的了解。\\n例如，我们用25毫升的 0.5 M NaOH 滴定HCl和水的溶液到其平衡点。HCl溶液在滴定前有 60 mL 的容积。在我们的溶液中有多少摩尔的 HCl 呢？\\n让我们先看看 NaOH 和 HCl 的化学方应式：“ NaOH + HCl > H2O + NaCl”\\n在此情况下，一分子 NaOH 与一分子的 HCl 反应生成产物（水和氯化钠）。所以，由于你添加刚刚好的氢氧化钠来中和所有的 HCl，在反应中消耗的氢氧化钠的摩尔数应该等于烧瓶中 HCl 的摩尔数。\\n所以，让我们来找出氢氧化钠的摩尔数。25 mL NaOH = 0.025 L NaOH x (0.5 moles NaOH/1 L) = 0.0125 摩尔NaOH。\\n因为我们从该化学反应式中得出消耗的 NaOH 的摩尔数 = 溶液中 HCl 的摩尔数，我们现在知道溶液中有 0.0125 摩尔的 HCl 。\\n2-8. 计算溶液浓度。\\n现在，你已经知道溶液中溶质的量，很容易得出溶液的摩尔浓度。只需简单地将溶液中溶质的摩尔数除以该样品溶液的容积（不是你从很大的溶液中取走样品的那个容积），得到的浓度也就是那个很大容积溶液的浓度！\\n要找到上述样例中的摩尔浓度，只需用 HCl 的摩尔数除以烧瓶中溶液的容积。0.0125 moles HCl x (1/.060 L) = 0.208 M HCl。\\n要将摩尔浓度转换为 g/L、ppm，或百分比浓度，你需要将溶质的摩尔数转换为重量单位（使用溶质化合物的摩尔质量）。对于 ppm 和百分比浓度，你还需要将溶液的容积转换为重量单位（使用换算系数例如密度，或者简单地称重），然后分别将结果乘以 10 或是 10。\\n3. 计算出水族箱的盐度\\n3-1. 获得你的水族箱的液体样本。\\n仔细记录样本的容积。如果可能的话，用国标单位例如 mL 来标记容积 - 这样很容易转换为单位升。如果无法办到 - 比如你手头只有厨房用的量杯，那么也很容易在网上查找到将英制单位转为国标单位的方法。\\n在此示例中，我们将测试水族箱中水的盐度。盐度只是表明水中盐（NaCl）的浓度的一个表示名词。为完成我们的目标，让我们先取一点比如3mL的水族箱中水的样本，假定我们想得到以g/L为单位表示的浓度。\\n3-2. 滴定样本。\\n选择一种滴定剂，可以与你的样本溶液发生看得见的化学反应。在这种情况下，我们将使用一种0.25 M AgNO3的溶液，这种化合物与NaCl反应将产生不溶性氯盐，反应方程式为：AgNO3 + NaCl > NaNO3 + AgCl。这种盐（AgCl）是一种可以看到的絮状的白色产物，浮在水面上，可以从溶液中筛选出来。\\n从一根滴管或一个小注射器向水族箱水样品中滴定硝酸银，直至溶液“停止”变得浑浊。对于这么少的样本，一定要仔细观察每一滴的反应和准确确定到底滴入了多少硝酸银。\\n3-3. 滴定到反应的终点。\\n当硝酸银停止向溶液中增加絮状物时，你可以记录所添加的毫升数。非常慢地滴定 AgNO3，仔细观察溶液，特别是在接近终点附近。\\n对于我们的示例，让我们假设用了 3mL 的 0.25 M AgNO3 慢慢滴定到 3mL 水样本中，直到停止产生乳状产物。\\n3-4. 确定使用的滴定剂的摩尔数。\\n这一步很容易 -- 只是用你添加的滴定剂的容积数乘以滴定剂的摩尔浓度。这样就可以得到消耗的滴定剂的摩尔数。\\n3 mL x 0.25 M = 0.003 L x (0.25 moles AgNO3/1 L) = 0.000075 摩尔 AgNO3。\\n3-5. 确定溶质的摩尔数。\\n使用反应方程式将 AgNO3 摩尔数转换为 NaCl 的摩尔数。我们的反应方程式为：AgNO3 + NaCl > NaNO3 + AgCl。因为1个摩尔的 AgNO3 与1个摩尔的 NaCl 产生反应，所以我们知道我们水样本中 NaCl 的摩尔数 = 添加的AgNO3的摩尔数：0.000075 摩尔。\\n在这种情况下，1摩尔的 AgNO3与1摩尔的 NaCl 发生反应。然而，如果是 1 摩尔的滴定剂与 2 摩尔的样本溶液发生反应，需要将滴定剂的摩尔数乘以2以得到样本溶液的摩尔数。\\n相反地，如果是 2 摩尔的滴定剂与 1 摩尔的样本溶液发生反应，需要将滴定剂的摩尔数除以2以得到样本溶液的摩尔数。\\n这些规则可以相应缩放到 3摩尔滴定剂对1 摩尔溶质，4摩尔滴定剂对1摩尔溶质，等等，以及1摩尔滴定剂对3摩尔溶质，1摩尔滴定剂对4摩尔溶质等等。\\n3-6. 将溶质的摩尔数转换成克数。\\n若要执行此操作，你需要计算溶质的摩尔质量，然后用它乘以溶质的摩尔数。若要找到氯化钠的摩尔质量，请使用元素周期表，查找钠 (Na) 和氯离子 (Cl) 的原子量并相加。\\nNa的摩尔质量 = 22.990。Cl 的摩尔质量 = 35.453。\\n22.990 + 35.453 = 58.443 g/mol\\n0.000075 NaCl摩尔数 x 58.442 g/mol = 0.00438g NaCl。\\n注意：如果一个分子中有多个相同种类的原子，则需要乘以多次这个原子的摩尔质量。例如，如果想要得到 AgNO3的摩尔质量，需要将氧的摩尔质量乘以3，应为分子中有3个氧原子。\\n3-7. 计算最终浓度。\\n我们已经知道溶质的以克为单位表示的质量，也知道样本溶液的容积。剩下要做的就是相除：0.00438 g NaCl / 0.003 L = 1.46 g NaCl/L\\n海水的盐度大约是 35 g NaCl/L。所以这个水族箱的水对海洋鱼来说还不够咸。\\n小提示\\n尽管溶质和溶剂在单独存在时可以是不同的状态（固体、液体或气体），当溶质溶于溶剂中形成溶液后，它们都是共同的液体状态。\\n使用透明塑料或玻璃器皿。\\nAg + 2 HNO3 → AgNO3 + NO2 + H2O\\n警告\\n保持AgNO3 溶液在密封黑瓶中。它是有点光敏感。\\n应小心处理任何强酸。工作中使用通风橱或在外面新鲜的空气中。\\n戴护目镜和手套。\\n如果你想要将你的银子找回来，那么：Cu(s) + 2 AgNO3 (aq) → Cu(NO3)2 + 2 Ag (s) 记住 (s) 代表是固体。\\n\", \"简要回答\": \"在化学定义中，“溶液”是两种物质的均匀混合体，这两种物质分别是溶剂以及溶化在其中的溶质。“浓度”是表示有多少溶质溶解在溶剂中的一种测量结果。计算溶液的浓度在很多方面都有应用，其中涉及的化学原理在很多应用上都是相似的，不管你是测量洗澡水的含氯量，或是分析血液样本。本指南将教给你溶液化学的基本原理的一小部分，然后帮助你掌握它的基本实际应用之一 - 水族箱维护。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"学习浓度基本知识\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"学习如何写浓度的表示。\", \"描述\": \"溶液浓度可以简单表示为溶质的量除以溶化在其中的溶剂的量。然而，由于对给定的一种物质的“数量”有不同的表示方式，因此浓度的书写表示方法也就不止一种。下面是一些最常见的：\\n“克每升（g/L）”，大量的以克为重量单位的溶质溶解在某一给定容积的溶液中（这不一定正好跟溶剂的体积一样），通常用于固体溶质溶解于液体溶剂中构成的溶液。\\n“摩尔浓度（M）”，溶质的摩尔数除以溶液的体积。常用于化学。\\n“百万分之一（ppm.）”，在一百万份溶液中溶质所占的份数（通常用克表示），乘以10。通常用于非常稀释的水溶液（水的质量是很容易找到，因为 1 公升水 = 1000 克）。\\n“百分比”。在一百份溶液中溶质所占的份数（通常用克表示），溶液浓度的结果用百分比%表示。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"知道你需要找到的浓度的数据。\", \"描述\": \"除了摩尔浓度（见下文）以外，为得到上述浓度的通用表达式，需要你知道溶质的质量或生成的溶液的容积。许多化学问题要求你找到溶液浓度，但并不直接给你这些数据。如果没有这些直接数据，你得要将你所得到的数据转换成你需要知道的数据。\\n“示例：”，假设我们需要知道将1/2茶匙的餐桌盐溶解在2升水中所形成的溶液的浓度（用克/升来表示）。我们已经知道1茶匙的盐大约重6克。那么在这个示例中数据转换比较简单：1/2茶匙盐 x 6克/茶匙盐 = 3克盐。3 克盐除以 2 公升水 = 1.5 g/L\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"学习如何计算摩尔浓度。\", \"描述\": \"计算摩尔浓度需要你知道溶质的摩尔数，如果你知道溶质的质量和化学表达式，摩尔数可以很容易得出。每个化学元素都有已知的“摩尔质量”（MM）- 对于一摩尔该化学元素的特定的数量。这些摩尔数显示在元素周期表中（一般在每个元素的化学符号和名称的下面）。只需将溶质的组成元素的摩尔质量相加起来，就能得到溶质的摩尔质量。然后将已知的溶质质量乘以（1/溶质的摩尔质量MM），就能得到溶质的摩尔数。\\n“示例：”，让我们找到上述盐溶液的摩尔浓度。也就是，我们在2升水中溶解了3克的盐（NaCl）。首先，在元素周期表上找到Na和Cl的摩尔质量。Na = 约 23 g/mol；Cl = 约 35.5 g/mol。因此，氯化钠的摩尔质量MM = 23 + 35.5 = 58.5 g/mol3克的NaCl x （1 mol NaCl/58.5 g NaCl) = 0.051 摩尔氯化钠0.051摩尔氯化钠 / 2 升水 = 0.026 M 氯化钠\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"练习基本浓度问题。\", \"描述\": \"上述是所有你需要知道的计算最简单条件下的浓度的知识。如果你知道溶液的质量或是容积，以及添加的溶质的质量，或从问题提供的信息中能够导出这些数据，那么你应该能够轻松计算溶液的浓度。让我们来做一些基本浓度问题的练习，熟练你学到的技能。请参阅下面的示例问题：\\n将1.5克氯化钠NaCl加入水中制成400mL溶液，这个溶液的NaCL摩尔浓度是多少？\\n将0.001克铅（Pb）加入150升水中，该溶液以ppm表示的浓度是多少？（请记住，1 L 水 = 1000 克），在这种情况下，因为溶质的加入，溶液的体积只会发生极少量的改变，所以可以用溶剂的体积作为溶液的容积。\\n将1/2摩尔的KCl加入到水中制成0.1L的溶液，计算其溶液的浓度，以克每升单位表示。在这一问题，你需要倒推，使用氯化钾的摩尔质量计算出氯化钾溶质的克数。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"进行滴定\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"了解什么时候滴定是适当的。\", \"描述\": \"滴定是化学家用于计算溶液中溶质的量的技术。要执行滴定法，需要创建一种你的溶液中的溶质与另一种反应物（通常也溶化在这种溶液中）之间的化学反应。因为你知道第二次反应物的精确量，也知道它与溶液中溶质反应的化学公式，可以通过测量需要添加多少的反应物才能与溶质完成反应，计算得出溶液中溶质的量。\\n因此，当你不知道溶液中初始添加了多少溶质时，滴定是非常有用的计算溶液浓度的手段。\\n如果你已经知道溶液中有多少溶质，则不需要滴定 - 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12,989 | 如何阻止骚扰电话 | 1. 从源头阻止骚扰电话
1-1. 加入拒绝电话注册表。
这个注册表专为美国居民准备，可以让电话的主人拒绝一切电话销售人员打来的未被允许的电话。想要注册你的电话号码，请拨打 (888) 382-1222或者到www.donotcall.gov申请。
这个列表是联邦贸易委员会在2003年设立的。可以减少电话销售骚扰电话的约80%。
某些类型的组织不受这个注册表的约束。它们包括：
来自已经与你建立了商业关系的组织的电话
来自你预先给出书面许可的组织的电话
非商业广告或者不包括骚扰广告的电话
来自免税的非盈利组织的电话
1-2. 给你的电话公司的投诉部门打电话。
这个部门可以专门在你的电话线路上设置一个陷阱，来阻止给你打电话的特定人员。
1-3. 把你的电话号码放入特定公司的黑名单。
如果你经常接到相同公司的骚扰电话，你可以让电话销售人员把你的电话号码从号码清单中清除出去。通信委员会要求可以把你的电话从公司的电话清单中清除长达5年时间。
1-4. 使用搜索引擎来找出是谁给你打电话。
如果你不确定电话的来源，你可以通过搜索来找到答案。在搜索引擎中输入一个未知的电话号码，也许可以给你一些提示。许多在线搜索报告还允许你进行报告，来和其他用户分享你的经验。
2. 在你的手机上屏蔽电话
2-1. 在你的手机上安装一个呼叫限制应用。
尽管电话销售人员应该显示他们的号码，但是他们很多都没有，阻止未知电话是一个屏蔽你不想接到的电话的好方法。如果你使用的是苹果或者安卓手机，就有很多可以自动屏蔽来自隐藏号码的电话的应用。
呼叫限制是安卓系统上最受欢迎的阻止电话销售人员的应用。
幸福电话是苹果系统里最受欢迎的阻止陌生来电的应用。
2-2. 改变你手机的设置。
安卓和苹果手机都可以设置只接到你想要的人的电话。不过缺点是，如果一个你实际上想要接到电话的组织或者个人用未知号码给你打电话，你就不会接到电话了。如果你每天都接到过多的未知号码的来电，那这就可能是一个好的选择了。
你可以设置安卓系统的隐私模式，这样你只会接到通讯录里面你允许联系的人给你打来的电话。
使用苹果手机上的免打扰模式。除了那些你在联系人列表里面选出来的人之外,你可以让所有来电都变得无声。
2-3. 使用电话追踪。
电话追踪是一种有偿服务，可以迫使对方显示他们的电话号码。电话追踪是一项很受欢迎的服务，能够在固定电话以及苹果和安卓手机上使用。
2-4. 订购自定义电话服务。
你的电话公司会提供一系列的电话屏蔽和筛选服务。这些服务一般都是月付的。打电话给你的电话公司来看看有什么可选的项目。比如电话筛选、优先响铃和电话返回这些服务，在大多数地方都是可用的。
电话筛选可以用来设置拒绝某些特定号码，你会向他们发送一段预先录制的录音来告诉他们你不会接听他们的电话。
优先响铃服务允许你对特定的号码设置专门的铃声，这样你不用看手机就能知道是否想要接听电话了。
电话返回服务允许你向最后一个给你打电话的人进行回拨，即使它们的电话是“隐私”或者是“不可用”状态。
2-5. 购买一个内部的电话拦截装置。
内部的电话拦截装置需要打电话的人使用一段代码来给你打电话。这回阻止那些没有你个人代码的打电话的人。虽然这可能让你的朋友、家人、熟人给你打电话变得有些麻烦，但是当你被律师骚扰的时候，这就可能是很值得的了。
小提示
对于你收到骚扰电话的事情，你要对你的电话公司保持礼貌。这并不是它们的错，如果你保持礼貌，他们会更愿意帮你阻止这些骚扰电话。
警告
当你使用电话返回服务的时候要小心。因为如果它们并不想面对骚扰电话，那么你返回呼叫的用户可能会对此抱有敌意。
如果骚扰电话满足骚扰的定义，比如打电话的人反复来电并且使用不恰当的威胁性语言，那么可以打电话给当局来进行正式报告。
内部的电话屏蔽会阻止任何没有特殊代码的人给你打电话。这意味着某些紧急呼叫可能会被屏蔽。
| {
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} | wikihow |
12,990 | 如何做分数的加减运算 | 1. 加或减类似的分数
1-1. 如果分母相同，就将分母保持不变。
分母就是分数下方的数字。
1-2. 直接加减分子，得到的数字就是答案的分子部分。
分子就是分数上方的数字。
2. 加或减分母不同的分数
2-1. 通分。
将分母相乘，得到一个公分母。
这个公分母就是答案的分母。
有的时候你也不用直接相乘，就可以通过两个分母分别乘以一个较小的数字，找到两个分母的最小公倍数了。
但是有时候只能将两者相乘得到公分母。
2-2. 如果将分母乘以一个数字，分子也要乘以该数字，保持分数的大小不变。
2-3. 找到一个公分母以后，写出来，作为答案的分母。
2-4. 加/减分式的新分子后，得到的结果就是答案的分子部分啦。
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12,991 | 如何化简繁分数 | 1. 反转相乘法化简繁分数
1-1. 必要的话，将分子和分母化简成一个分数。
并不是所有的繁分数都很难算，事实上，分子和分母中分别只含有一个分数的繁分数就很容易化简。所以，如果繁分数的分子或分母（或者分子和分母），包含了多个分数或者分数和整数，那么你需要先将分子或分母上的分数化简成一个分数。你有可能会需要求几个分数的最小公分母。
例如，化简（3/5 + 2/15）/（5/7 - 3/10）。首先，先将分子和分母中的式子计算出来，得到一个分数。
先化简分子。最小公分母为15，所以，用3/5乘上3/3，这样，分子就变成了9/15 + 2/15，结果为11/15。
再化简分母。最小公分母为70，所以，用5/7乘上10/10，用3/10乘上7/7。这样，分母就变成了50/70 - 21/70，结果为29/70。
因此，繁分数就变成了。
1-2. 求分母位置上分数的倒数。
根据定义，除以一个数，就相当于乘以这个数的倒数。现在，繁分数的分子和分母上都只有一个分数，我们可以利用除法的这一性质，化简繁分数。首先，求出繁分数分母位置上分数的倒数。方法很简单，只需要交换分子和分母即可。
本例中，繁分数（11/15）/（29/70）分母位置上的分数是29/70。要求它的倒数，只需要交换29和70的位置即可，得到。
注意，如果分母上的数字是整数，你需要将它视为分数，然后再求出它的倒数。比如，如果繁分数是（11/15）/（29），那么分母可以看做是29/1，所以它的倒数是。
1-3. 用繁分数的分子乘以分母的倒数。
现在，你得到了分母的倒数，下面就是用它乘以分子上的分数，这样就能得到简分数了。不要忘了，分数乘法的口诀是，“分子乘以分子得到分子，分母乘以分母得到分母”。
本例中，是用11/15 × 70/29。70 × 11 = 770，15 × 29 = 435，所以，简分数是。
1-4. 求分子和分母的最大公约数，从而进一步化简分数。
现在，我们得到了一个简分数，下面要做的就是尽可能化简它。方法就是找到分子和分母的最大公约数，然后用分子分母同时除以它。
770和435的最大公约数是5。所以，用分子分母除以5，得到。而154和87没有公约数，所以，这就是最终的化简结果了。
2. 化简含有变量的繁分数
2-1. 尽可能使用反转相乘法。
几乎所有繁分数的分子和分母，都可以分别化简成一个分数，然后再使用反转相乘法，得到简分数。带变量的繁分数也不例外，不过，变量的形式越复杂，整个化简过程也越难，需要的时间也越多。对于那些含有简单变量的繁分数来说，使用反转相乘法是个不错的选择，但是对于分子分母中带有多个变量的繁分数来说，使用下面的化简方法可能会更简单。
例如，（1/x）/（x/6）可以用反转相乘法化简。1/x × 6/x = 。本题中就不需要使用别的方法。
然而，对于（（（1）/（x+3）） + x - 10）/（x +4 +（（1）/（x - 5）））来说，使用反转相乘法化简是比较复杂的。将分子和分母分别简化成一个分数，然后反转相乘，再将结果进一步化简——整个过程可能会有点复杂，这种情况下，你就需要使用下面提到的方法。
2-2. 如果反转相乘法不是很实际的话，你就需要求出繁分数中，分子和分母的最小公分母。
这个方法的第一步是求出繁分数中所有分式（分子和分母中的）的最小公分母。通常，如果分数的分母中有变量，那么最小公分母就是它们的乘积。
举例说明。就化简上文提到的式子，（（（1）/（x+3）） + x - 10）/（x +4 +（（1）/（x - 5）））。这个繁分数中的分数项是（1）/（x+3）和（1）/（x-5）。这两个分数的最小公分母就是：。
2-3. 用繁分数的分子部分乘以最小公分母。
求出最小公分母之后，再用它乘以繁分数的分子部分。换句话说，我们需要用整个繁分数乘以（最小公分母）/（最小公分母）。由于（最小公分母）/（最小公分母）的值为1，所以我们这么做没有任何问题。首先，先乘分子。
本例中，我们需要用（（（1）/（x+3）） + x - 10）/（x +4 +（（1）/（x - 5））），乘以（（x+3）（x-5））/（（x+3）（x-5））。分子和分母，分别乘以（x+3）（x-5）。
首先，先计算分子。（（（1）/（x+3）） + x - 10） ×（x+3）（x-5）
= （（（x+3）（x-5）/（x+3）） + x（（x+3）（x-5）） - 10（（x+3）（x-5））
= （x-5） + （x（x - 2x - 15）） - （10（x - 2x - 15））
= （x-5） + （x - 2x - 15x） - （10x - 20x - 150）
= （x-5） + x - 12x + 5x + 150
=
2-4. 用繁分数的分母部分乘以最小公分母。
继续用你求得的最小公分母，乘以分母部分。分母中的每一项都要乘上最小公分母。
（（1）/（x+3）） + x - 10）/（x +4 +（（1）/（x - 5）））的分母部分是（x +4 +（（1）/（x - 5））），我们需要用它乘上最小公分母。
（x +4 +（（1）/（x - 5））） × （x+3）（x-5）
= x（（x+3）（x-5）） + 4（（x+3）（x-5）） + （1/（x-5））（x+3）（x-5）
= x（x - 2x - 15） + 4（x - 2x - 15） + （（x+3）（x-5））/（x-5）
= x - 2x - 15x + 4x - 8x - 60 + （x+3）
= x + 2x - 23x - 60 + （x+3）
=
2-5. 通过上面的步骤，我们就得到了新的分子和分母。
用繁分数乘以（最小公分母）/（最小公分母），并且合并同类项之后，你就得到了分子和分母中不含分数的简分数。也许你已经注意到了，繁分数中的每个分数乘以最小公分母之后，这些分数的分母就都约去了，只留下了变量和整数。
用新的分子和分母，我们可以构建新的分数。新分数的值和原繁分数相等，但是其中不含有分数项。分子是x - 12x + 6x + 145，分母是x + 2x - 22x - 57，所以，新的分数就是
小提示
计算过程中，最好把每一步都写出来。在化简分数的过程中，计算过快或者心算，很容易出现计算错误。
在网上或者课本上找一个繁分数，然后按照上文的方法尝试化简。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 反转相乘法化简繁分数\\n1-1. 必要的话，将分子和分母化简成一个分数。\\n并不是所有的繁分数都很难算，事实上，分子和分母中分别只含有一个分数的繁分数就很容易化简。所以，如果繁分数的分子或分母（或者分子和分母），包含了多个分数或者分数和整数，那么你需要先将分子或分母上的分数化简成一个分数。你有可能会需要求几个分数的最小公分母。\\n例如，化简（3/5 + 2/15）/（5/7 - 3/10）。首先，先将分子和分母中的式子计算出来，得到一个分数。\\n先化简分子。最小公分母为15，所以，用3/5乘上3/3，这样，分子就变成了9/15 + 2/15，结果为11/15。\\n再化简分母。最小公分母为70，所以，用5/7乘上10/10，用3/10乘上7/7。这样，分母就变成了50/70 - 21/70，结果为29/70。\\n因此，繁分数就变成了。\\n1-2. 求分母位置上分数的倒数。\\n根据定义，除以一个数，就相当于乘以这个数的倒数。现在，繁分数的分子和分母上都只有一个分数，我们可以利用除法的这一性质，化简繁分数。首先，求出繁分数分母位置上分数的倒数。方法很简单，只需要交换分子和分母即可。\\n本例中，繁分数（11/15）/（29/70）分母位置上的分数是29/70。要求它的倒数，只需要交换29和70的位置即可，得到。\\n注意，如果分母上的数字是整数，你需要将它视为分数，然后再求出它的倒数。比如，如果繁分数是（11/15）/（29），那么分母可以看做是29/1，所以它的倒数是。\\n1-3. 用繁分数的分子乘以分母的倒数。\\n现在，你得到了分母的倒数，下面就是用它乘以分子上的分数，这样就能得到简分数了。不要忘了，分数乘法的口诀是，“分子乘以分子得到分子，分母乘以分母得到分母”。\\n本例中，是用11/15 × 70/29。70 × 11 = 770，15 × 29 = 435，所以，简分数是。\\n1-4. 求分子和分母的最大公约数，从而进一步化简分数。\\n现在，我们得到了一个简分数，下面要做的就是尽可能化简它。方法就是找到分子和分母的最大公约数，然后用分子分母同时除以它。\\n770和435的最大公约数是5。所以，用分子分母除以5，得到。而154和87没有公约数，所以，这就是最终的化简结果了。\\n2. 化简含有变量的繁分数\\n2-1. 尽可能使用反转相乘法。\\n几乎所有繁分数的分子和分母，都可以分别化简成一个分数，然后再使用反转相乘法，得到简分数。带变量的繁分数也不例外，不过，变量的形式越复杂，整个化简过程也越难，需要的时间也越多。对于那些含有简单变量的繁分数来说，使用反转相乘法是个不错的选择，但是对于分子分母中带有多个变量的繁分数来说，使用下面的化简方法可能会更简单。\\n例如，（1/x）/（x/6）可以用反转相乘法化简。1/x × 6/x = 。本题中就不需要使用别的方法。\\n然而，对于（（（1）/（x+3）） + x - 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} | wikihow |
12,992 | 如何将公里换算成英里 | 1. 把公里换算成英里
1-1. 掌握把公里换算成英里的公式。
1公里等于0.621371英里，通常四舍五入为0.62英里。而1英里等于1.609344公里。
因此，要把公里换算成英里，只需要将公里数乘以0.62137即可。
例如，假设你跑了5公里，别人通常会想知道5公里等于多少英里，这时就得进行换算了。公式为5 X 0.62137= 3.1英里。
你也可以用公里数除以每英里相当于多少公里，也就是上面提到的1.609公里。为了简便起见，可以将它四舍五入。例如，5公里÷1.609公里/英里= 3.1英里。
1-2. 把公里换算成海里。
英里通常是陆上计量单位。然而，有时你也许需要换算海里。
海里和英里的换算有所不同，1公里等于0.5399568035海里。
海里是根据地球周长计算得出的，主要用于空中和海上旅行。
2. 使用在线工具把公里转换成英里
使用换算表或在线计算器。
换算表列出了公里数和它们对应的英里数。而在计算器中输入公里数，就能得出相应的英里数。
例如，换算表会显示11公里等于6.84英里，而11英里等于17.7公里。
要是你会用Microsoft Excel，还可以借助Excel公式来进行转换。在Excel中把公里换算成英里的公式是CONVERT(x,"y","z")。在公式中，“y”表示原始计量单位，“x”表示单位前的数值，而“z”表示你想转换成的计量单位。
3. 通过估算把公里换算成英里
3-1. 用一种老办法来换算英里。
对于大多数人而言，用0.62137119来乘一个数字太难了。你可以用一种方法来心算。
假设现在要把144公里换算成英里。将这个数字除以2得到72。然后再将得数除以4，得到18。
现在，把两次计算的得数相加，也就是72加18等于90，这就是答案。
3-2. 利用斐波那契数来换算。
这种方法很特别，并且十分有用。斐波那契数是一系列的数字，其中后一个数字都是前两个数字之和。
首先从两个连续的斐波那契数开始。例如，数字5和8。这表示5英里相当于8公里。你也可以反过来看，也就是8公里相当于5英里。
这只是估算的大致结果。以两个连续的斐波纳契数21和34为例，你可以知道21英里相当于34公里，反之亦然。但更为准确的答案是33.79公里。
如果要换算的数字不在斐波那契数列中，那就可以把原数字想成是两个斐波那契数之和，然后分别对每个斐波那契数进行换算。假设你要把100英里换算成公里。数字100可以看作是斐波那契数89 + 8 + 3之和。89、8和3后面的斐波那契数分别是144、13和5。所以，100英里就相当于144 + 13 + 5 = 162公里。
3-3. 寻找其他的公里换算方法。
也许你不只是想换算英里，下面还提供了公里的其它换算方法。
1公里等于39370.07874英寸、3280.839895英尺、1093.613298码或10万厘米。
1公里等于1000米。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 把公里换算成英里\\n1-1. 掌握把公里换算成英里的公式。\\n1公里等于0.621371英里，通常四舍五入为0.62英里。而1英里等于1.609344公里。\\n因此，要把公里换算成英里，只需要将公里数乘以0.62137即可。\\n例如，假设你跑了5公里，别人通常会想知道5公里等于多少英里，这时就得进行换算了。公式为5 X 0.62137= 3.1英里。\\n你也可以用公里数除以每英里相当于多少公里，也就是上面提到的1.609公里。为了简便起见，可以将它四舍五入。例如，5公里÷1.609公里/英里= 3.1英里。\\n1-2. 把公里换算成海里。\\n英里通常是陆上计量单位。然而，有时你也许需要换算海里。\\n海里和英里的换算有所不同，1公里等于0.5399568035海里。\\n海里是根据地球周长计算得出的，主要用于空中和海上旅行。\\n2. 使用在线工具把公里转换成英里\\n使用换算表或在线计算器。\\n换算表列出了公里数和它们对应的英里数。而在计算器中输入公里数，就能得出相应的英里数。\\n例如，换算表会显示11公里等于6.84英里，而11英里等于17.7公里。\\n要是你会用Microsoft Excel，还可以借助Excel公式来进行转换。在Excel中把公里换算成英里的公式是CONVERT(x,\\\"y\\\",\\\"z\\\")。在公式中，“y”表示原始计量单位，“x”表示单位前的数值，而“z”表示你想转换成的计量单位。\\n3. 通过估算把公里换算成英里\\n3-1. 用一种老办法来换算英里。\\n对于大多数人而言，用0.62137119来乘一个数字太难了。你可以用一种方法来心算。\\n假设现在要把144公里换算成英里。将这个数字除以2得到72。然后再将得数除以4，得到18。\\n现在，把两次计算的得数相加，也就是72加18等于90，这就是答案。\\n3-2. 利用斐波那契数来换算。\\n这种方法很特别，并且十分有用。斐波那契数是一系列的数字，其中后一个数字都是前两个数字之和。\\n首先从两个连续的斐波那契数开始。例如，数字5和8。这表示5英里相当于8公里。你也可以反过来看，也就是8公里相当于5英里。\\n这只是估算的大致结果。以两个连续的斐波纳契数21和34为例，你可以知道21英里相当于34公里，反之亦然。但更为准确的答案是33.79公里。\\n如果要换算的数字不在斐波那契数列中，那就可以把原数字想成是两个斐波那契数之和，然后分别对每个斐波那契数进行换算。假设你要把100英里换算成公里。数字100可以看作是斐波那契数89 + 8 + 3之和。89、8和3后面的斐波那契数分别是144、13和5。所以，100英里就相当于144 + 13 + 5 = 162公里。\\n3-3. 寻找其他的公里换算方法。\\n也许你不只是想换算英里，下面还提供了公里的其它换算方法。\\n1公里等于39370.07874英寸、3280.839895英尺、1093.613298码或10万厘米。\\n1公里等于1000米。\\n\", \"简要回答\": \"英里是一种英制计量单位，在世界很多国家常被用来表示两地之间的距离。公里也同为计量单位，但它是一种公制长度单位。公里和英里之间的换算只需用到一个简单的数学公式。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"把公里换算成英里\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"掌握把公里换算成英里的公式。\", \"描述\": \"1公里等于0.621371英里，通常四舍五入为0.62英里。而1英里等于1.609344公里。\\n因此，要把公里换算成英里，只需要将公里数乘以0.62137即可。\\n例如，假设你跑了5公里，别人通常会想知道5公里等于多少英里，这时就得进行换算了。公式为5 X 0.62137= 3.1英里。\\n你也可以用公里数除以每英里相当于多少公里，也就是上面提到的1.609公里。为了简便起见，可以将它四舍五入。例如，5公里÷1.609公里/英里= 3.1英里。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"把公里换算成海里。\", \"描述\": \"英里通常是陆上计量单位。然而，有时你也许需要换算海里。\\n海里和英里的换算有所不同，1公里等于0.5399568035海里。\\n海里是根据地球周长计算得出的，主要用于空中和海上旅行。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"使用在线工具把公里转换成英里\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"使用换算表或在线计算器。\", \"描述\": \"换算表列出了公里数和它们对应的英里数。而在计算器中输入公里数，就能得出相应的英里数。\\n例如，换算表会显示11公里等于6.84英里，而11英里等于17.7公里。\\n要是你会用Microsoft Excel，还可以借助Excel公式来进行转换。在Excel中把公里换算成英里的公式是CONVERT(x,\\\"y\\\",\\\"z\\\")。在公式中，“y”表示原始计量单位，“x”表示单位前的数值，而“z”表示你想转换成的计量单位。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"通过估算把公里换算成英里\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用一种老办法来换算英里。\", \"描述\": \"对于大多数人而言，用0.62137119来乘一个数字太难了。你可以用一种方法来心算。\\n假设现在要把144公里换算成英里。将这个数字除以2得到72。然后再将得数除以4，得到18。\\n现在，把两次计算的得数相加，也就是72加18等于90，这就是答案。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"利用斐波那契数来换算。\", \"描述\": \"这种方法很特别，并且十分有用。斐波那契数是一系列的数字，其中后一个数字都是前两个数字之和。\\n首先从两个连续的斐波那契数开始。例如，数字5和8。这表示5英里相当于8公里。你也可以反过来看，也就是8公里相当于5英里。\\n这只是估算的大致结果。以两个连续的斐波纳契数21和34为例，你可以知道21英里相当于34公里，反之亦然。但更为准确的答案是33.79公里。\\n如果要换算的数字不在斐波那契数列中，那就可以把原数字想成是两个斐波那契数之和，然后分别对每个斐波那契数进行换算。假设你要把100英里换算成公里。数字100可以看作是斐波那契数89 + 8 + 3之和。89、8和3后面的斐波那契数分别是144、13和5。所以，100英里就相当于144 + 13 + 5 = 162公里。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"寻找其他的公里换算方法。\", \"描述\": \"也许你不只是想换算英里，下面还提供了公里的其它换算方法。\\n1公里等于39370.07874英寸、3280.839895英尺、1093.613298码或10万厘米。\\n1公里等于1000米。\"}]}]}}",
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12,993 | 如何用书写体写英文字母 | 1. 开始书写
1-1. 学习书写体字母。
看看这些字在哪里弯曲。每个字母都有个标准，包括大小写的。你可以在教室、书写教科书或网上找到标准字体。
1-2. 多多练习。
单独练习字母，一个个学过去，然后再用字体来书写内容。网上有数不清的工作本和互动网站来帮你学好字体，所有这些网站都能教你相同的弯曲线和笔划怎么写。
1-3. 从头到尾写出所有字母。
从A开始然后写到Z，大小写都要练。然后再从头开始，把单个字母练好后可以尝试把字母连起来。
1-4. 试试写几个句子。
先练小句子，后写长句子。可以写点歌词或名言来让过程更有趣点。同样，写自己名字也不错。
2. 养成习惯
2-1. 慢慢来，不要给自己压力。
书写体是一种习惯，需要时间来慢慢培养。写个句子，然后回头再写一遍，不过要写得慢点。哪个更好看？
慢写可以让你的笔划更柔畅。练习慢慢地写，打好基础以后就可以越写越快。
2-2. 保持相同的角度和位置。
你会发现在练习久了以后，有的字母不如其他的好看，这是因为拿笔的角度和位置有所不同。
选个角度，保持这个角度来些。如果你写不出满意的效果，就学个另外的例子。有意识地变换拿笔角度，可以多试试几个，然后找出最舒服的角度来写字。
2-3. 找出你自己的风格。
总是会有一些时候你的笔画需要保持平滑，或者有的时候发现自己要多用力才能写好。试试下面方法，找出你自己的风格。
拿支写字会吱吱作响的笔。比如记号笔或绘图笔，听听你自己的笔上行下行时分别发出的声音。听起来一样吗？你要让这些声音听起来一样才行。
另外也要找出自己的韵律，你的字母不需要和所有三年级教室门口贴的壁纸的字体一样，只要让你的字母平滑地连在一起，你就写出书写体了，找出对自己来说最简单的风格。
2-4. 多多练习。
可以每天写一段话左右来练习。不过也要记得，熟能生习惯——而不是生巧。因此多多练习正确的习惯。
如果你的动力不够，看看这个：最近的研究表明：美国大学理事会发现SAT考试的论文部分，写出书写体的学生要比写印刷体的学生稍稍高点分。他们认为这是因为书写体的书写速度和效率可以让学生更专注于考试内容。
2-5. 要有耐心。
你每天都写印刷体，写了好几年了，因此要改掉这个每天（每小时）的习惯，需要很多有意识的付出。放松，你会学好书写体的。
如果你的手感觉疲倦，就停下来，要不然最后你又有挫败感又很焦虑。休息一会过一会再回来练。
小提示
不用把所有字母死板地一个个写出来，只要写这句话"The quick brown fox jumps over a lazy dog." ，这句话包含了所有的字母，比写Aa, Bb, Cc, 等等有趣多了。
如果你有份杂志或日记，试试在里面练习书写体。你也可以在课上记笔记的时候练习！
在练习的时候多多放松，这样可以写得更自然。
拿本书看看别人怎么写，试试模仿他。通过这方法你也可能找到一个比标准字体更合你口味的的字体哦。
找个朋友或导师来教你书写体。问问他或她有哪些细节部分需要注意的。比如一个笔画在哪开始，在哪停下，同样可以问问特定规则，比如B和O之间的连线在哪。
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"create_time": "20230517 11:00:06",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 开始书写\\n1-1. 学习书写体字母。\\n看看这些字在哪里弯曲。每个字母都有个标准，包括大小写的。你可以在教室、书写教科书或网上找到标准字体。\\n1-2. 多多练习。\\n单独练习字母，一个个学过去，然后再用字体来书写内容。网上有数不清的工作本和互动网站来帮你学好字体，所有这些网站都能教你相同的弯曲线和笔划怎么写。\\n1-3. 从头到尾写出所有字母。\\n从A开始然后写到Z，大小写都要练。然后再从头开始，把单个字母练好后可以尝试把字母连起来。\\n1-4. 试试写几个句子。\\n先练小句子，后写长句子。可以写点歌词或名言来让过程更有趣点。同样，写自己名字也不错。\\n2. 养成习惯\\n2-1. 慢慢来，不要给自己压力。\\n书写体是一种习惯，需要时间来慢慢培养。写个句子，然后回头再写一遍，不过要写得慢点。哪个更好看？\\n慢写可以让你的笔划更柔畅。练习慢慢地写，打好基础以后就可以越写越快。\\n2-2. 保持相同的角度和位置。\\n你会发现在练习久了以后，有的字母不如其他的好看，这是因为拿笔的角度和位置有所不同。\\n选个角度，保持这个角度来些。如果你写不出满意的效果，就学个另外的例子。有意识地变换拿笔角度，可以多试试几个，然后找出最舒服的角度来写字。\\n2-3. 找出你自己的风格。\\n总是会有一些时候你的笔画需要保持平滑，或者有的时候发现自己要多用力才能写好。试试下面方法，找出你自己的风格。\\n拿支写字会吱吱作响的笔。比如记号笔或绘图笔，听听你自己的笔上行下行时分别发出的声音。听起来一样吗？你要让这些声音听起来一样才行。\\n另外也要找出自己的韵律，你的字母不需要和所有三年级教室门口贴的壁纸的字体一样，只要让你的字母平滑地连在一起，你就写出书写体了，找出对自己来说最简单的风格。\\n2-4. 多多练习。\\n可以每天写一段话左右来练习。不过也要记得，熟能生习惯——而不是生巧。因此多多练习正确的习惯。\\n如果你的动力不够，看看这个：最近的研究表明：美国大学理事会发现SAT考试的论文部分，写出书写体的学生要比写印刷体的学生稍稍高点分。他们认为这是因为书写体的书写速度和效率可以让学生更专注于考试内容。\\n2-5. 要有耐心。\\n你每天都写印刷体，写了好几年了，因此要改掉这个每天（每小时）的习惯，需要很多有意识的付出。放松，你会学好书写体的。\\n如果你的手感觉疲倦，就停下来，要不然最后你又有挫败感又很焦虑。休息一会过一会再回来练。\\n小提示\\n不用把所有字母死板地一个个写出来，只要写这句话\\\"The quick brown fox jumps over a lazy dog.\\\" ，这句话包含了所有的字母，比写Aa, Bb, Cc, 等等有趣多了。\\n如果你有份杂志或日记，试试在里面练习书写体。你也可以在课上记笔记的时候练习！\\n在练习的时候多多放松，这样可以写得更自然。\\n拿本书看看别人怎么写，试试模仿他。通过这方法你也可能找到一个比标准字体更合你口味的的字体哦。\\n找个朋友或导师来教你书写体。问问他或她有哪些细节部分需要注意的。比如一个笔画在哪开始，在哪停下，同样可以问问特定规则，比如B和O之间的连线在哪。\\n\", \"简要回答\": \"是否课上要求写书写体英文，但是你却写得不对？读了这篇文章，你直接就可以学好写流利的书写体的方法。之后你可以随心所欲、更有效率地书写了，更接近写出漂亮“书法”的目标。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"开始书写\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"学习书写体字母。\", \"描述\": \"看看这些字在哪里弯曲。每个字母都有个标准，包括大小写的。你可以在教室、书写教科书或网上找到标准字体。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"多多练习。\", \"描述\": \"单独练习字母，一个个学过去，然后再用字体来书写内容。网上有数不清的工作本和互动网站来帮你学好字体，所有这些网站都能教你相同的弯曲线和笔划怎么写。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"从头到尾写出所有字母。\", \"描述\": \"从A开始然后写到Z，大小写都要练。然后再从头开始，把单个字母练好后可以尝试把字母连起来。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"试试写几个句子。\", \"描述\": \"先练小句子，后写长句子。可以写点歌词或名言来让过程更有趣点。同样，写自己名字也不错。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"养成习惯\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"慢慢来，不要给自己压力。\", \"描述\": \"书写体是一种习惯，需要时间来慢慢培养。写个句子，然后回头再写一遍，不过要写得慢点。哪个更好看？\\n慢写可以让你的笔划更柔畅。练习慢慢地写，打好基础以后就可以越写越快。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"保持相同的角度和位置。\", \"描述\": \"你会发现在练习久了以后，有的字母不如其他的好看，这是因为拿笔的角度和位置有所不同。\\n选个角度，保持这个角度来些。如果你写不出满意的效果，就学个另外的例子。有意识地变换拿笔角度，可以多试试几个，然后找出最舒服的角度来写字。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"找出你自己的风格。\", \"描述\": \"总是会有一些时候你的笔画需要保持平滑，或者有的时候发现自己要多用力才能写好。试试下面方法，找出你自己的风格。\\n拿支写字会吱吱作响的笔。比如记号笔或绘图笔，听听你自己的笔上行下行时分别发出的声音。听起来一样吗？你要让这些声音听起来一样才行。\\n另外也要找出自己的韵律，你的字母不需要和所有三年级教室门口贴的壁纸的字体一样，只要让你的字母平滑地连在一起，你就写出书写体了，找出对自己来说最简单的风格。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"多多练习。\", \"描述\": \"可以每天写一段话左右来练习。不过也要记得，熟能生习惯——而不是生巧。因此多多练习正确的习惯。\\n如果你的动力不够，看看这个：最近的研究表明：美国大学理事会发现SAT考试的论文部分，写出书写体的学生要比写印刷体的学生稍稍高点分。他们认为这是因为书写体的书写速度和效率可以让学生更专注于考试内容。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"要有耐心。\", \"描述\": \"你每天都写印刷体，写了好几年了，因此要改掉这个每天（每小时）的习惯，需要很多有意识的付出。放松，你会学好书写体的。\\n如果你的手感觉疲倦，就停下来，要不然最后你又有挫败感又很焦虑。休息一会过一会再回来练。\"}], \"小提示\": [\"不用把所有字母死板地一个个写出来，只要写这句话\\\"The quick brown fox jumps over a lazy dog.\\\" ，这句话包含了所有的字母，比写Aa, Bb, Cc, 等等有趣多了。\\n\", \"如果你有份杂志或日记，试试在里面练习书写体。你也可以在课上记笔记的时候练习！\\n\", \"在练习的时候多多放松，这样可以写得更自然。\\n\", \"拿本书看看别人怎么写，试试模仿他。通过这方法你也可能找到一个比标准字体更合你口味的的字体哦。\\n\", \"找个朋友或导师来教你书写体。问问他或她有哪些细节部分需要注意的。比如一个笔画在哪开始，在哪停下，同样可以问问特定规则，比如B和O之间的连线在哪。\\n\"]}]}}",
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12,994 | 如何自我防卫 | 1. 准备
1-1. 思考一下你需要在哪些可能有危险的情况下保护你自己。
没有哪两场袭击是完全一样的，所以好好想一下如果袭击来自不同的方面或是不同的情形，你可以做些什么。有很多人的情况、独自一人的情况；在晚上或者白天；袭击者是武装的或是没有武装，袭击者的体型，袭击者的意图，等等。通过事先思考这些问题，你可能就不会在这些事真正发生时变得惊慌失措。
1-2. 学习自卫的课程。
事实上，有能力从潜在威胁的情况下逃脱并向专家咨询将对你很有帮助。 试着上一上武术课。
2. 对峙
2-1. 如果你发现你身处一个令你极不舒服的环境，尝试离开那个地方。
在一个不舒服的社会环境中，这很简单，只要坚定地告诉你自己"打退堂鼓吧"。采取所有口头的或者定向的非对抗性措施，尽管有时它会是你唯一的选择，但身体上的对抗应该是你保护自己的最后一道防线。
2-2. 尽量站在一个宽阔的地方, 不管是左右还是前后，这样你的脚可以互相呈对角线（一个典型的武术战斗状态）。
这将减少被撞倒或者推倒的可能性。
2-3. 估计自己的潜在袭击者：高或矮，强壮或瘦弱, 男性或女性。
看看他们的手。如果他们准备用手攻击，他们会伸出他们的手。但是，如果他们藏着一件武器，他们就会把他们的手藏起来或者放在身侧。
2-4. 无论在什么样的对峙中，最佳战术就是跑，除非你认为对方有一个长距离攻击的武器。
3. 为对峙做好准备
一个简单的来判断对峙什么时候已经过了口头争执阶段的方法，就是看对方什么时候开始侵犯你的个人空间。
一旦发现，你就要做好防范。一个简单的防卫就是把你的手以一个和解的姿势放在面前（手心朝外）。如果袭击者试图越过你的防卫，你就进入了身体上的对抗——不然他们还有什么理由和你靠近呢？一般来说（但是很难操作），人们在这一点上达成共识，那就是你必须通过先发制人，用力攻击并且尽可能多次攻击，然后逃跑，来尽快结束战斗。这违背了经常被引述的“武士道”或勇士精神，以及我们与生俱来的文明情感，但是袭击者不在乎这些。
4. 从正面保护你自己
4-1. 如果袭击者试图从正面殴打你或者抢你的东西，把你的手以能保护好脸的姿势放在前额，同时夹紧你的胳膊。
这可能看起来像一个薄弱的防守，但这是你的优势，因为它会使你的对手放松警备。此外，这个姿势可以保护好你的脸和胳膊，这两个地方可能是你最想保护的。
4-2. 当你和袭击者离得很近时，把你的手从前额上拿开，抬起你的胳膊撞击对方的肋骨或者胸肌下方。
攻击这些敏感的地方会使他非常疼痛。
4-3. 如果袭击者的上半身离你尚有距离但你还是受到威胁（例如对方掐着你的脖子），那就攻击他们的腿。
这对体型比你庞大的袭击者尤为有效，因为他的身躯越是大，他的腿和膝盖就要承受越多的压力。不要像空手道那样踢，你应该像踢足球那样用你的脚背使劲踢他的小腿。这是一个迅速有力的攻击。此外，如果他的腿离得足够近，抬起你的膝盖猛撞他的大腿内侧（股神经），大腿外侧，膝盖，或者腹股沟。这些攻击可能会击倒袭击者，甚至使他残疾，毕竟5.4-7.2千克的压力就可以打碎膝盖了。
4-4. 如果对方的头部在可以触及的距离里（通常是你攻击他的腿时），你可以攻击他的头部。
试着戳或者按对方的眼睛，因为无论一个人多强壮，他都无法抵抗眼睛受到的攻击。如果你的攻击足够完美的话，掌击他的耳朵可以击晕他或者打破他的耳膜。攻击颧骨可以导致瘀伤和骨折。攻击鼻子可以使他流鼻血甚至暂时失明。
4-5. 在有些情况下你可能想攻击袭击者的脖子（通常在头部打开时）。
你要是想有效地掐住一个人，可别做“双手围绕整个脖子”的典型好莱坞姿势，而应该把你的拇指和其他手指放在他的气管上（这个地方很容易找，尤其对于一个有很大喉结的男人来说）。另外，就在他脖子上喉结的下方有一个缺口。把你的手指使劲地戳进这个缺口，他会感到剧烈的疼痛并可能会倒下。
5. 来自后方的攻击
5-1. 如果袭击者试图从后面勒住你的脖子使你窒息，用你的锁骨紧紧地抵住他的前臂而不是试图把他的手拽开（这通常并不奏效）。
把一只手放在他的肘部上方（在前臂上），另一只手在下方（这样你的手在他肘部的两边）。然后使劲地摇晃你的整个身体，使他的胳膊对于你的身体来说就像是屏幕门的铰链。这样可以使你脱离他的遏制，并让他的头，肋骨和腿都暴露在你的攻击范围内。（同时注意，当袭击者在你身后时，他的小腿就在你的大腿后边，你可以利用这个位置使劲地踩或者横踢他的小腿。）
5-2. 如果袭击者试图从后边把你撂倒，将你的臀部迅速用力地坐下，就像是你扑通一声坐在一个软软的椅子上。
这将会使你很难被拉起来，并给了你一个额外的时机去攻击他或者逃跑。 （要坐在他们的小腿上。）
5-3. 如果袭击者试图用他的胳膊紧紧缠住你的脖子来使你窒息，像踢足球一样向前踢你的脚，快速有力地踩向他脚踝和腿中间的地方。
如果做得足够用力的话，这样能踢断他的大腿。
6. 其他有潜在威胁的情况
6-1. 如果你摔倒了，尽量倒在袭击者的身上。
在摔倒的一瞬间，保持你身体突出的部分（例如你的膝盖和肘部）砸在他的腹股沟、肋骨和脖子上。
6-2. 如果袭击者在地面上和你搏斗并把你压在身下，抓住他的手臂关节或者把一只手撑在地上。
然后把一条腿稳稳地放在地上，使劲地推并转动你的臀部。这将使你倒在对方的身上，为了做到这一点，每一步你都要做到位。
6-3. 如果袭击者持有武器，你需要清楚武器的有效范围有多大。
如果他拿着一把刀，尽量保持他刺不到你的距离。如果他拿着一把枪，那就不要指望一边跑一边回避子弹。另外，注意袭击者是否专注于他的武器，能否想办法控制住他拿武器的手，或者是另外一种不同的攻击。
6-4. 如果你有一个安全逃跑的时机，那就赶快跑吧。
确保你在停止保护自己是是安全的。
小提示
学会控制恐惧和肾上腺素的奔涌，因为这些最有可能在战斗开始时使你犯错。当有人冲向你时，你不仅会害怕，你的肾上腺素也会大量分泌。如果只有其中一个（最好是肾上腺素的分泌），那还好。如果你怯场，或者恐惧得肾上腺素都冻住了，你的肌肉会变得僵硬，并且你所有的知识、经验和逃生的动力都会变得一片空白。
在一个自我保护的情况下，采取“不要是我”的态度：不要让你的名字成为明天报纸上的唯一一个。自卫其实在战斗开始前就开始了，因为经验丰富的强奸犯和劫匪不会通过对方穿什么衣服，或身份是谁选择受害者，而是根据对方如何采取行动进行选择的。如果你很自信，你就不会成为他们的目标。
保持冷静。如果有人对你采取有敌意的行为，不要惊慌。那只会让袭击者觉得你很弱。
如果这发生在国内情势下，你可能会想知道，什么程度的敌意行为可以允许你进行自我保护。根据法律标准，任何不必要的接触都是一种攻击。 不管他是不是“仅仅”推了你一下，这不重要，这依然构成了一次袭击，可能是很危险的，所以你完全有权力保护你自己。
永远记住，试图攻击你的人很有可能之前已经做过这样的事了。避免对抗，如果失败了，尽一切可能快速安全地离开。
如果有人袭击你，你是对的而对方是错的。他们的动机可能是想要你的钱、东西或者身体，而你想要的就是自我保护。你有最基本的人权来保护你自己和你爱的东西。但是要记住，最首要的自我保护就是逃跑！在法庭上，如果到了那个地步的话，只有你利用了所有能利用的机会去避免对抗并且逃跑，你才能用“正当防卫”的理由为你的行为辩护。如果被发现你有机会安全地逃离那个地方，但是你并没有那么做，那么这就不再是一起自我防卫的行为了，而是不守规矩的殴打行为。你应该为采取合适的行动负责。 当你本可以在自我保护时下手不那么重时，被攻击就不是你杀人或者致人残疾的理由了。
当你认为你可能正在进入治安不好的地方，或者任何可能发生攻击的地方时，随身带一些胡椒水喷雾。这可能是一个非常宝贵的救命稻草。永远不要随身携带潜在的致命武器例如枪支或小刀，因为你可能会把一场抢劫变成死斗，特别是如果行凶者也带了武器的话。
不要在任何情况下行动过激，这样做可能只会激怒袭击者，或者让他认为他必须对你狠一点，而他对你狠一点的唯一方式就是把你打得血肉模糊。
如果有机会的话，和你的朋友讨论一下一个人应该如何在危险的情况下保护自己。如果可能的话，交流一下可能有危险的情况有哪些，应该对一个人身体的什么部位下手，以及哪些措施可能会奏效，哪些是没有用的。
用武器比如说一把小刀或火器来威胁袭击者是一个坏主意，除非你不想活了。为了谋杀、误杀去坐牢，或是因为想要保护你的钱包而被杀是不值得。要记住，袭击者很可能比你更强壮，经验更丰富，否则他就不会选择对你下手了。
总是寻找薄弱环节。对男性来说通常是腹股沟。对准腹股沟的有力攻击会叫他疼得厉害。对于女性来说可以拉她的头发或者攻击她的腋下。
把自己缩成一个小球（但你的脚要站稳），然后用你的小腿和手臂来保护自己。
警告
不要为了琐碎的事情打架，比如在酒吧里为了啤酒、女孩或是球队发生分歧。做一个大度的人然后走开。你那样做会更好。
这篇文章并不包括所有的情形，但它确实是一个对你将遇到的事情的简洁概括。你不可能绝对的安全，但是在读了这篇文章并理解后，你将在这些情况真的发生时有一个更好的心态。总之记住，你是对的，而且你可以决定自己将会不会成为受害者。
只有在你受过足够的训练，能够合法有效地使用一件武器时，你才能带着它。你挥舞的武器可能会反过来被用作对付你。
在很多情况下，你可以通过给袭击者钱包来迅速结束对峙。这是一个合乎逻辑的选择，尤其在你被刀或枪指着时。你的生命比你带在身上的钱和卡要有价值得多。把你的钱包扔向远离自己的地方，然后赶快跑吧。
听从袭击者的要求。正常情况下，他们只会拿走他们想要的东西然后离开。如果你试图反抗，你就可能受伤，甚至更糟。这些技巧只应该在肢体冲突不可避免的情况下使用，比如袭击者显然准备好在提出要求前把你打倒。如果你向他们的要求屈服你会活得更长。一旦他们拿走你的钱包，赶紧冻结所有信用卡，并立即向警方报案，然后享受你剩余的生命——如果你试图反抗一个持有武器的袭击者，这三件重要的事情可能都无法做到了。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 准备\\n1-1. 思考一下你需要在哪些可能有危险的情况下保护你自己。\\n没有哪两场袭击是完全一样的，所以好好想一下如果袭击来自不同的方面或是不同的情形，你可以做些什么。有很多人的情况、独自一人的情况；在晚上或者白天；袭击者是武装的或是没有武装，袭击者的体型，袭击者的意图，等等。通过事先思考这些问题，你可能就不会在这些事真正发生时变得惊慌失措。\\n1-2. 学习自卫的课程。\\n事实上，有能力从潜在威胁的情况下逃脱并向专家咨询将对你很有帮助。 试着上一上武术课。\\n2. 对峙\\n2-1. 如果你发现你身处一个令你极不舒服的环境，尝试离开那个地方。\\n在一个不舒服的社会环境中，这很简单，只要坚定地告诉你自己\\\"打退堂鼓吧\\\"。采取所有口头的或者定向的非对抗性措施，尽管有时它会是你唯一的选择，但身体上的对抗应该是你保护自己的最后一道防线。\\n2-2. 尽量站在一个宽阔的地方, 不管是左右还是前后，这样你的脚可以互相呈对角线（一个典型的武术战斗状态）。\\n这将减少被撞倒或者推倒的可能性。\\n2-3. 估计自己的潜在袭击者：高或矮，强壮或瘦弱, 男性或女性。\\n看看他们的手。如果他们准备用手攻击，他们会伸出他们的手。但是，如果他们藏着一件武器，他们就会把他们的手藏起来或者放在身侧。\\n2-4. 无论在什么样的对峙中，最佳战术就是跑，除非你认为对方有一个长距离攻击的武器。\\n\\n3. 为对峙做好准备\\n一个简单的来判断对峙什么时候已经过了口头争执阶段的方法，就是看对方什么时候开始侵犯你的个人空间。\\n一旦发现，你就要做好防范。一个简单的防卫就是把你的手以一个和解的姿势放在面前（手心朝外）。如果袭击者试图越过你的防卫，你就进入了身体上的对抗——不然他们还有什么理由和你靠近呢？一般来说（但是很难操作），人们在这一点上达成共识，那就是你必须通过先发制人，用力攻击并且尽可能多次攻击，然后逃跑，来尽快结束战斗。这违背了经常被引述的“武士道”或勇士精神，以及我们与生俱来的文明情感，但是袭击者不在乎这些。\\n4. 从正面保护你自己\\n4-1. 如果袭击者试图从正面殴打你或者抢你的东西，把你的手以能保护好脸的姿势放在前额，同时夹紧你的胳膊。\\n这可能看起来像一个薄弱的防守，但这是你的优势，因为它会使你的对手放松警备。此外，这个姿势可以保护好你的脸和胳膊，这两个地方可能是你最想保护的。\\n4-2. 当你和袭击者离得很近时，把你的手从前额上拿开，抬起你的胳膊撞击对方的肋骨或者胸肌下方。\\n攻击这些敏感的地方会使他非常疼痛。\\n4-3. 如果袭击者的上半身离你尚有距离但你还是受到威胁（例如对方掐着你的脖子），那就攻击他们的腿。\\n这对体型比你庞大的袭击者尤为有效，因为他的身躯越是大，他的腿和膝盖就要承受越多的压力。不要像空手道那样踢，你应该像踢足球那样用你的脚背使劲踢他的小腿。这是一个迅速有力的攻击。此外，如果他的腿离得足够近，抬起你的膝盖猛撞他的大腿内侧（股神经），大腿外侧，膝盖，或者腹股沟。这些攻击可能会击倒袭击者，甚至使他残疾，毕竟5.4-7.2千克的压力就可以打碎膝盖了。\\n4-4. 如果对方的头部在可以触及的距离里（通常是你攻击他的腿时），你可以攻击他的头部。\\n试着戳或者按对方的眼睛，因为无论一个人多强壮，他都无法抵抗眼睛受到的攻击。如果你的攻击足够完美的话，掌击他的耳朵可以击晕他或者打破他的耳膜。攻击颧骨可以导致瘀伤和骨折。攻击鼻子可以使他流鼻血甚至暂时失明。\\n4-5. 在有些情况下你可能想攻击袭击者的脖子（通常在头部打开时）。\\n你要是想有效地掐住一个人，可别做“双手围绕整个脖子”的典型好莱坞姿势，而应该把你的拇指和其他手指放在他的气管上（这个地方很容易找，尤其对于一个有很大喉结的男人来说）。另外，就在他脖子上喉结的下方有一个缺口。把你的手指使劲地戳进这个缺口，他会感到剧烈的疼痛并可能会倒下。\\n5. 来自后方的攻击\\n5-1. 如果袭击者试图从后面勒住你的脖子使你窒息，用你的锁骨紧紧地抵住他的前臂而不是试图把他的手拽开（这通常并不奏效）。\\n把一只手放在他的肘部上方（在前臂上），另一只手在下方（这样你的手在他肘部的两边）。然后使劲地摇晃你的整个身体，使他的胳膊对于你的身体来说就像是屏幕门的铰链。这样可以使你脱离他的遏制，并让他的头，肋骨和腿都暴露在你的攻击范围内。（同时注意，当袭击者在你身后时，他的小腿就在你的大腿后边，你可以利用这个位置使劲地踩或者横踢他的小腿。）\\n5-2. 如果袭击者试图从后边把你撂倒，将你的臀部迅速用力地坐下，就像是你扑通一声坐在一个软软的椅子上。\\n这将会使你很难被拉起来，并给了你一个额外的时机去攻击他或者逃跑。 （要坐在他们的小腿上。）\\n5-3. 如果袭击者试图用他的胳膊紧紧缠住你的脖子来使你窒息，像踢足球一样向前踢你的脚，快速有力地踩向他脚踝和腿中间的地方。\\n如果做得足够用力的话，这样能踢断他的大腿。\\n6. 其他有潜在威胁的情况\\n6-1. 如果你摔倒了，尽量倒在袭击者的身上。\\n在摔倒的一瞬间，保持你身体突出的部分（例如你的膝盖和肘部）砸在他的腹股沟、肋骨和脖子上。\\n6-2. 如果袭击者在地面上和你搏斗并把你压在身下，抓住他的手臂关节或者把一只手撑在地上。\\n然后把一条腿稳稳地放在地上，使劲地推并转动你的臀部。这将使你倒在对方的身上，为了做到这一点，每一步你都要做到位。\\n6-3. 如果袭击者持有武器，你需要清楚武器的有效范围有多大。\\n如果他拿着一把刀，尽量保持他刺不到你的距离。如果他拿着一把枪，那就不要指望一边跑一边回避子弹。另外，注意袭击者是否专注于他的武器，能否想办法控制住他拿武器的手，或者是另外一种不同的攻击。\\n6-4. 如果你有一个安全逃跑的时机，那就赶快跑吧。\\n确保你在停止保护自己是是安全的。\\n小提示\\n学会控制恐惧和肾上腺素的奔涌，因为这些最有可能在战斗开始时使你犯错。当有人冲向你时，你不仅会害怕，你的肾上腺素也会大量分泌。如果只有其中一个（最好是肾上腺素的分泌），那还好。如果你怯场，或者恐惧得肾上腺素都冻住了，你的肌肉会变得僵硬，并且你所有的知识、经验和逃生的动力都会变得一片空白。\\n在一个自我保护的情况下，采取“不要是我”的态度：不要让你的名字成为明天报纸上的唯一一个。自卫其实在战斗开始前就开始了，因为经验丰富的强奸犯和劫匪不会通过对方穿什么衣服，或身份是谁选择受害者，而是根据对方如何采取行动进行选择的。如果你很自信，你就不会成为他们的目标。\\n保持冷静。如果有人对你采取有敌意的行为，不要惊慌。那只会让袭击者觉得你很弱。\\n如果这发生在国内情势下，你可能会想知道，什么程度的敌意行为可以允许你进行自我保护。根据法律标准，任何不必要的接触都是一种攻击。 不管他是不是“仅仅”推了你一下，这不重要，这依然构成了一次袭击，可能是很危险的，所以你完全有权力保护你自己。\\n永远记住，试图攻击你的人很有可能之前已经做过这样的事了。避免对抗，如果失败了，尽一切可能快速安全地离开。\\n如果有人袭击你，你是对的而对方是错的。他们的动机可能是想要你的钱、东西或者身体，而你想要的就是自我保护。你有最基本的人权来保护你自己和你爱的东西。但是要记住，最首要的自我保护就是逃跑！在法庭上，如果到了那个地步的话，只有你利用了所有能利用的机会去避免对抗并且逃跑，你才能用“正当防卫”的理由为你的行为辩护。如果被发现你有机会安全地逃离那个地方，但是你并没有那么做，那么这就不再是一起自我防卫的行为了，而是不守规矩的殴打行为。你应该为采取合适的行动负责。 当你本可以在自我保护时下手不那么重时，被攻击就不是你杀人或者致人残疾的理由了。\\n当你认为你可能正在进入治安不好的地方，或者任何可能发生攻击的地方时，随身带一些胡椒水喷雾。这可能是一个非常宝贵的救命稻草。永远不要随身携带潜在的致命武器例如枪支或小刀，因为你可能会把一场抢劫变成死斗，特别是如果行凶者也带了武器的话。\\n不要在任何情况下行动过激，这样做可能只会激怒袭击者，或者让他认为他必须对你狠一点，而他对你狠一点的唯一方式就是把你打得血肉模糊。\\n如果有机会的话，和你的朋友讨论一下一个人应该如何在危险的情况下保护自己。如果可能的话，交流一下可能有危险的情况有哪些，应该对一个人身体的什么部位下手，以及哪些措施可能会奏效，哪些是没有用的。\\n用武器比如说一把小刀或火器来威胁袭击者是一个坏主意，除非你不想活了。为了谋杀、误杀去坐牢，或是因为想要保护你的钱包而被杀是不值得。要记住，袭击者很可能比你更强壮，经验更丰富，否则他就不会选择对你下手了。\\n总是寻找薄弱环节。对男性来说通常是腹股沟。对准腹股沟的有力攻击会叫他疼得厉害。对于女性来说可以拉她的头发或者攻击她的腋下。\\n把自己缩成一个小球（但你的脚要站稳），然后用你的小腿和手臂来保护自己。\\n警告\\n不要为了琐碎的事情打架，比如在酒吧里为了啤酒、女孩或是球队发生分歧。做一个大度的人然后走开。你那样做会更好。\\n这篇文章并不包括所有的情形，但它确实是一个对你将遇到的事情的简洁概括。你不可能绝对的安全，但是在读了这篇文章并理解后，你将在这些情况真的发生时有一个更好的心态。总之记住，你是对的，而且你可以决定自己将会不会成为受害者。\\n只有在你受过足够的训练，能够合法有效地使用一件武器时，你才能带着它。你挥舞的武器可能会反过来被用作对付你。\\n在很多情况下，你可以通过给袭击者钱包来迅速结束对峙。这是一个合乎逻辑的选择，尤其在你被刀或枪指着时。你的生命比你带在身上的钱和卡要有价值得多。把你的钱包扔向远离自己的地方，然后赶快跑吧。\\n听从袭击者的要求。正常情况下，他们只会拿走他们想要的东西然后离开。如果你试图反抗，你就可能受伤，甚至更糟。这些技巧只应该在肢体冲突不可避免的情况下使用，比如袭击者显然准备好在提出要求前把你打倒。如果你向他们的要求屈服你会活得更长。一旦他们拿走你的钱包，赶紧冻结所有信用卡，并立即向警方报案，然后享受你剩余的生命——如果你试图反抗一个持有武器的袭击者，这三件重要的事情可能都无法做到了。\\n\", \"简要回答\": \"要么脱险，要么成为明天报纸的头条，这两者之间的区别就在于你是否准备好在一个危险的情况下保护你自己。记住这一点，你就知道在伤害发生前或者发生中可以做些什么了。\\n\\n有几种不同类型的对抗：\\n\\n\\n风声，动手前的争执\\n为了解决各方之间冲突的决斗或埋伏\\n争吵只会在口头的“低吼”结束，有人抛出一记重拳后爆发\\n伏击通常是有预谋的，一个或更多的袭击者通常在他们觉得时机已经成熟时发动攻击。他们一般会用一个问题分散受害者的注意力，比如 “你知道现在几点了吗”。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"准备\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"思考一下你需要在哪些可能有危险的情况下保护你自己。\", \"描述\": \"没有哪两场袭击是完全一样的，所以好好想一下如果袭击来自不同的方面或是不同的情形，你可以做些什么。有很多人的情况、独自一人的情况；在晚上或者白天；袭击者是武装的或是没有武装，袭击者的体型，袭击者的意图，等等。通过事先思考这些问题，你可能就不会在这些事真正发生时变得惊慌失措。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"学习自卫的课程。\", \"描述\": \"事实上，有能力从潜在威胁的情况下逃脱并向专家咨询将对你很有帮助。 试着上一上武术课。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"对峙\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"如果你发现你身处一个令你极不舒服的环境，尝试离开那个地方。\", \"描述\": \"在一个不舒服的社会环境中，这很简单，只要坚定地告诉你自己\\\"打退堂鼓吧\\\"。采取所有口头的或者定向的非对抗性措施，尽管有时它会是你唯一的选择，但身体上的对抗应该是你保护自己的最后一道防线。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"尽量站在一个宽阔的地方, 不管是左右还是前后，这样你的脚可以互相呈对角线（一个典型的武术战斗状态）。\", \"描述\": \"这将减少被撞倒或者推倒的可能性。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"估计自己的潜在袭击者：高或矮，强壮或瘦弱, 男性或女性。\", \"描述\": \"看看他们的手。如果他们准备用手攻击，他们会伸出他们的手。但是，如果他们藏着一件武器，他们就会把他们的手藏起来或者放在身侧。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"无论在什么样的对峙中，最佳战术就是跑，除非你认为对方有一个长距离攻击的武器。\", \"描述\": \"\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"为对峙做好准备\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"一个简单的来判断对峙什么时候已经过了口头争执阶段的方法，就是看对方什么时候开始侵犯你的个人空间。\", \"描述\": \"一旦发现，你就要做好防范。一个简单的防卫就是把你的手以一个和解的姿势放在面前（手心朝外）。如果袭击者试图越过你的防卫，你就进入了身体上的对抗——不然他们还有什么理由和你靠近呢？一般来说（但是很难操作），人们在这一点上达成共识，那就是你必须通过先发制人，用力攻击并且尽可能多次攻击，然后逃跑，来尽快结束战斗。这违背了经常被引述的“武士道”或勇士精神，以及我们与生俱来的文明情感，但是袭击者不在乎这些。\"}]}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"从正面保护你自己\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"如果袭击者试图从正面殴打你或者抢你的东西，把你的手以能保护好脸的姿势放在前额，同时夹紧你的胳膊。\", \"描述\": \"这可能看起来像一个薄弱的防守，但这是你的优势，因为它会使你的对手放松警备。此外，这个姿势可以保护好你的脸和胳膊，这两个地方可能是你最想保护的。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"当你和袭击者离得很近时，把你的手从前额上拿开，抬起你的胳膊撞击对方的肋骨或者胸肌下方。\", \"描述\": \"攻击这些敏感的地方会使他非常疼痛。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"如果袭击者的上半身离你尚有距离但你还是受到威胁（例如对方掐着你的脖子），那就攻击他们的腿。\", \"描述\": \"这对体型比你庞大的袭击者尤为有效，因为他的身躯越是大，他的腿和膝盖就要承受越多的压力。不要像空手道那样踢，你应该像踢足球那样用你的脚背使劲踢他的小腿。这是一个迅速有力的攻击。此外，如果他的腿离得足够近，抬起你的膝盖猛撞他的大腿内侧（股神经），大腿外侧，膝盖，或者腹股沟。这些攻击可能会击倒袭击者，甚至使他残疾，毕竟5.4-7.2千克的压力就可以打碎膝盖了。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"如果对方的头部在可以触及的距离里（通常是你攻击他的腿时），你可以攻击他的头部。\", \"描述\": \"试着戳或者按对方的眼睛，因为无论一个人多强壮，他都无法抵抗眼睛受到的攻击。如果你的攻击足够完美的话，掌击他的耳朵可以击晕他或者打破他的耳膜。攻击颧骨可以导致瘀伤和骨折。攻击鼻子可以使他流鼻血甚至暂时失明。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"在有些情况下你可能想攻击袭击者的脖子（通常在头部打开时）。\", \"描述\": \"你要是想有效地掐住一个人，可别做“双手围绕整个脖子”的典型好莱坞姿势，而应该把你的拇指和其他手指放在他的气管上（这个地方很容易找，尤其对于一个有很大喉结的男人来说）。另外，就在他脖子上喉结的下方有一个缺口。把你的手指使劲地戳进这个缺口，他会感到剧烈的疼痛并可能会倒下。\"}]}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"来自后方的攻击\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"如果袭击者试图从后面勒住你的脖子使你窒息，用你的锁骨紧紧地抵住他的前臂而不是试图把他的手拽开（这通常并不奏效）。\", \"描述\": \"把一只手放在他的肘部上方（在前臂上），另一只手在下方（这样你的手在他肘部的两边）。然后使劲地摇晃你的整个身体，使他的胳膊对于你的身体来说就像是屏幕门的铰链。这样可以使你脱离他的遏制，并让他的头，肋骨和腿都暴露在你的攻击范围内。（同时注意，当袭击者在你身后时，他的小腿就在你的大腿后边，你可以利用这个位置使劲地踩或者横踢他的小腿。）\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"如果袭击者试图从后边把你撂倒，将你的臀部迅速用力地坐下，就像是你扑通一声坐在一个软软的椅子上。\", \"描述\": \"这将会使你很难被拉起来，并给了你一个额外的时机去攻击他或者逃跑。 （要坐在他们的小腿上。）\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"如果袭击者试图用他的胳膊紧紧缠住你的脖子来使你窒息，像踢足球一样向前踢你的脚，快速有力地踩向他脚踝和腿中间的地方。\", \"描述\": \"如果做得足够用力的话，这样能踢断他的大腿。\"}]}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"其他有潜在威胁的情况\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"如果你摔倒了，尽量倒在袭击者的身上。\", \"描述\": \"在摔倒的一瞬间，保持你身体突出的部分（例如你的膝盖和肘部）砸在他的腹股沟、肋骨和脖子上。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"如果袭击者在地面上和你搏斗并把你压在身下，抓住他的手臂关节或者把一只手撑在地上。\", \"描述\": \"然后把一条腿稳稳地放在地上，使劲地推并转动你的臀部。这将使你倒在对方的身上，为了做到这一点，每一步你都要做到位。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"如果袭击者持有武器，你需要清楚武器的有效范围有多大。\", \"描述\": \"如果他拿着一把刀，尽量保持他刺不到你的距离。如果他拿着一把枪，那就不要指望一边跑一边回避子弹。另外，注意袭击者是否专注于他的武器，能否想办法控制住他拿武器的手，或者是另外一种不同的攻击。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"如果你有一个安全逃跑的时机，那就赶快跑吧。\", \"描述\": \"确保你在停止保护自己是是安全的。\"}], \"小提示\": [\"学会控制恐惧和肾上腺素的奔涌，因为这些最有可能在战斗开始时使你犯错。当有人冲向你时，你不仅会害怕，你的肾上腺素也会大量分泌。如果只有其中一个（最好是肾上腺素的分泌），那还好。如果你怯场，或者恐惧得肾上腺素都冻住了，你的肌肉会变得僵硬，并且你所有的知识、经验和逃生的动力都会变得一片空白。\\n\", \"在一个自我保护的情况下，采取“不要是我”的态度：不要让你的名字成为明天报纸上的唯一一个。自卫其实在战斗开始前就开始了，因为经验丰富的强奸犯和劫匪不会通过对方穿什么衣服，或身份是谁选择受害者，而是根据对方如何采取行动进行选择的。如果你很自信，你就不会成为他们的目标。\\n\", \"保持冷静。如果有人对你采取有敌意的行为，不要惊慌。那只会让袭击者觉得你很弱。\\n\", \"如果这发生在国内情势下，你可能会想知道，什么程度的敌意行为可以允许你进行自我保护。根据法律标准，任何不必要的接触都是一种攻击。 不管他是不是“仅仅”推了你一下，这不重要，这依然构成了一次袭击，可能是很危险的，所以你完全有权力保护你自己。\\n\", \"永远记住，试图攻击你的人很有可能之前已经做过这样的事了。避免对抗，如果失败了，尽一切可能快速安全地离开。\\n\", \"如果有人袭击你，你是对的而对方是错的。他们的动机可能是想要你的钱、东西或者身体，而你想要的就是自我保护。你有最基本的人权来保护你自己和你爱的东西。但是要记住，最首要的自我保护就是逃跑！在法庭上，如果到了那个地步的话，只有你利用了所有能利用的机会去避免对抗并且逃跑，你才能用“正当防卫”的理由为你的行为辩护。如果被发现你有机会安全地逃离那个地方，但是你并没有那么做，那么这就不再是一起自我防卫的行为了，而是不守规矩的殴打行为。你应该为采取合适的行动负责。 当你本可以在自我保护时下手不那么重时，被攻击就不是你杀人或者致人残疾的理由了。\\n\", \"当你认为你可能正在进入治安不好的地方，或者任何可能发生攻击的地方时，随身带一些胡椒水喷雾。这可能是一个非常宝贵的救命稻草。永远不要随身携带潜在的致命武器例如枪支或小刀，因为你可能会把一场抢劫变成死斗，特别是如果行凶者也带了武器的话。\\n\", \"不要在任何情况下行动过激，这样做可能只会激怒袭击者，或者让他认为他必须对你狠一点，而他对你狠一点的唯一方式就是把你打得血肉模糊。\\n\", \"如果有机会的话，和你的朋友讨论一下一个人应该如何在危险的情况下保护自己。如果可能的话，交流一下可能有危险的情况有哪些，应该对一个人身体的什么部位下手，以及哪些措施可能会奏效，哪些是没有用的。\\n\", \"用武器比如说一把小刀或火器来威胁袭击者是一个坏主意，除非你不想活了。为了谋杀、误杀去坐牢，或是因为想要保护你的钱包而被杀是不值得。要记住，袭击者很可能比你更强壮，经验更丰富，否则他就不会选择对你下手了。\\n\", \"总是寻找薄弱环节。对男性来说通常是腹股沟。对准腹股沟的有力攻击会叫他疼得厉害。对于女性来说可以拉她的头发或者攻击她的腋下。\\n\", 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12,995 | 如何认清自己的长处和弱点 | 1. 在面试中
1-1. 扔掉那些长处伪装成的“弱点”，潜在的雇主不笨，一下就能看出来。
他们招一个职位有时要面试上百人，每个人的第一本能就是把自己的一项长处讲成弱点。
经常被讲成“弱点”的“长处”包括：
“我是个完美主义者，我无法忍受把事情弄糟。”
“我很固执，我不会放任事情。”
“我觉得保持工作和生活的平衡不容易，因为我是个工作狂。”
1-2. 相反，要指出一项真正的弱点。
人都有弱点。如果你要给面试官们机智的答案来说明你有多么棒，这起不到任何作用。面试官要的不是这些。他们寻找的是你可以在哪些事情上工作，是你对自己真正的洞见。真正的弱点可能包括：
太爱挑剔
怀疑（上级，同事）
太严厉
拖延症
太爱说
太敏感
表现地缺乏自信
表现地缺乏社会圆滑
1-3. 承认你弱点中不好的部分，以及它们如何影响你的表现。
如果你能够谈论你的弱点如何影响了或是潜在地影响了你工作表现，这可能会给人留下深刻印象。这表明你的洞察力和诚实，尽管你在谈论的时候也许注意方式方法。
例子：“现在我有拖延症。我意识到了这可能会影响我工作完成量，以及潜在地影响我同时能够完成的事情。在大学，我能够克服这个问题是因为我了解那个体制，找到了办法对付，这样仍然能够完成我的学习。我认识到在职业工作这样可能不会起作用，因为这本来就是错误，很懒惰。”
1-4. 向面试官证明你克服弱点的努力。
需再次强调，你实事求是的态度要比理想主义好，因为理想主义的回答可能听上去“不现实”。
例子：“我正在认真地采取措施改变我的拖延症习惯。我为自己定下模拟的期限，给自己激励去完成期限。我还去寻求职业指导师的帮助（说实话，别撒谎），他帮我挖掘出了拖延症的根源，我们认为可能是傲慢所致。”
1-5. 自信而不骄傲地谈论你的长处。
尝试在你的成就和技能上自信，但保持谦逊。当然，你要真实地选择那些与你应对的个人、企业或组织相符合的长处。真正的长处通常分为三类：
知识技能：计算机、语言、技术知识。
可转移技能：沟通和人员管理技能，问题解决技能等。
个人特点：擅长交际、自信、守时等
1-6. 在谈论长处时提供例子。
能说出你有过人技能当然很好，但是要将它“展示”则是另外一个问题。通过举例子，描绘在真实生活中你的长处：
“我是个很棒的沟通者。我重视我的用词，避免沟通时的模棱两可。当我可能不理解上级时，我仍然不担心我是否能够坚持服从。我会花时间想象不同的人会如何对问题进行陈述与理解。”
2. 在个人发展中
2-1. “长处和弱点”不仅仅是面试技术。
我们每个人都有长处和弱点。它们塑造甚至指引了我们的生活态度。面试官问这样的问题是为了测试你多大程度上能融入他们单位；你也需要问自己，你有多了解自己，是否将潜力完全发挥了。
长处一般认为是你专属的天赋、内在的能力和愿望。换句话说，是你可以用“这不费力，我一直有能力做到……”来说明的事情。长处和技能不能够混淆。后者一般可以学习或提高。比如，自信和果断是技能，但能言善辩是长处。
弱点一般认为是你有能力提高的事情。可能是职业或社会技能，或者遇到食物时的自制力差。通常来说弱点是与“从生活学到教训”相关，而不是重复错误；此外还与努力克服技能的缺乏相关。
2-2. 想象你在特定的需要行动、想法和洞察力的场合中如何反应。
在做出具体行动之前，尝试观察你之前生活中对类似经历的自发反应。这样做的原因在于自发反应能够清楚地告诉你在普通场合和紧张场合下你的反应。问自己下面一系列关于你如何反应的问题，用你的直觉。把它列成表（）。别花太多时间考虑如何反应。
3. 列表1 思考练习
3-1. 考虑一个有挑战性的场景。
一件坏事发生了。可能是飞机在湍流中下坠，或者一个小孩突然冲到你车的前方，你猛踩刹车。当你面对这些自发的场景时你如何面对？你会紧张地说不出话来然后退缩，还是迎头面对挑战，集中工具和资源解决问题？
如果你试图控制，当出头者，你很可能感觉处理这样的场景是一项“长处”。如果在这样一个有挑战性的场景中，你忍不住哭了、觉得无助或是责难他人，那可能就是“弱点”。
3-2. 考虑不那么有挑战性的场景，那些也很困难，但不是生死攸关的场景。
比如，你在进入一个拥挤的房间里会如何反应？你想吸引到见到的每个人，还是想找一个安静的角落远离噪声，只同一个人交流？
和他人交流的人社交能力“强”，那个安静的人与个人交流能力“强”。这两种长处都可用于描述人的天生长处。
这两种处理关系的方式都不能有效地称为“弱点”，尽管在特定场合，吵闹是弱点，羞涩也是弱点。但是这两种“弱点”还有提升的一线希望。
3-3. 考虑一次你被推上前台，必须立即决策的时刻。
你接受并适应这一场景有多快？你是个快速的思考者，当同事挖苦时会昂头回击吗？或者你倾向于忍受、思考之后再反应？
那些会流利地回击或者能迅速解决问题的人可被认为拥有反应快这一“长处”，但是城府不深可能是“弱点”。
花时间思考的人可能会被描述为拥有计划性这一“长处”，可能灵活性不足是“弱点”。
3-4. 考虑一次你必须做决定，但是缺乏所有信息的时刻。
可能你要给一片你从来不了解的世界制定市场战略。你会怎么做？
如果你勇往直前，不等收集到所有信息就做决定，你的“长处”可能在于通过采取实际行动来使问题清晰化。“弱点”可能是短视。
另一方面，如果你等到拥有更多信息之后再做决定，你的“长处”可能在于分析和确定性，“弱点”可能是过分小心。
4. 列表2 思考练习
4-1. 下面考虑你的愿望。
你的愿望或向往暴露了你自己，尽管你一直花时间否认他们。许多人往往是因为家庭的期待而从事一项职业，他们自己更想是芭蕾舞演员或登山者，但是却成为了医生和律师。这样的故事太多了。和之前一样，做一个关于你愿望和向往的列表（）。
4-2. 问问你自己：“你生活中最想要的是什么？”不管是第一次找工作或者刚刚退休，你总要有生活的目标和渴望。
判断什么给了你动力，什么让你快乐。
考虑为什么你想完成这些活动或目标，以及完成它们需要做什么。很有可能这些是你生活中激情和梦想所在——你在这些领域有巨大长处。
4-3. 问问你自己：“你觉得什么活动让你最满足、最吸引你？”一些人可能觉得与他们的拉布拉多猎犬坐在火堆旁边非常满足。
另外一些人，跟狗坐火边听上去无聊至极——他们更愿意攀岩或长途跋涉。
制定一个列表，写出最让你高兴、给你最多快乐的活动或事情——最有可能的是，它们就是你的长处所在。
4-4. 问问你自己：你什么时候觉得最精力充沛、充满动力？想想你在生活中，是什么时候你觉得自己已经准备好面对世界的风暴，充满斗志迎接下一关的挑战？让你觉得最精力充沛、充满动力的领域就是你典型的长处所在。
注意，许多人非常早地就产生了愿望，体现了儿童的自我认知，这些初始的愿望一般会随着家庭、同辈或社会的期望而消失，或随着经济压力而减退。
想想摩斯奶奶，出于种种原因，她到78岁才开始作画。当她终于让她的才能展现时，她风暴般地画了23年。“不”建议你们等这么久才放飞才能！
5. 列表3 思考练习
写下你认为自己工作和生活中的长处和弱点所在。
现在要求你有意地将注意力集中到做出选择上来，即你当下如何看待你的长处和弱点。应该以你目前生活状况为基础，包括个人生活和职业生活，而不是回顾过去或者展望未来的愿望。记住，没人会给你这项“测试”评分，或者根据你的答案对你进行评判，所以诚实地做！可以画两栏，标题为“长处”和“弱点”，只要想到就把它们写下来。记住这是。
6. 归纳到一起
6-1. 逐个比较这三个列表。
它们匹配吗？你有没有发现惊奇？
比如说，你有没有觉得自己擅长某个领域，但是你的直觉列表里（列表1）却没有？这种不相匹配会在你自己觉得是某种性格，但是一项挑战会让你的真实性格暴露时出现。
列表2和3里的不匹配怎么解释？在你基于他人期望或自己意图认为该做什么而进行的努力，与你的愿望和现状显著发生差异时，这种不匹配可能会表现出来。
6-2. 想想前面步骤中列表里那些你不理解的或觉得不合适的地方。
思考为什么你发现的一些长处和弱点会和结果不一样。在重述一遍，第一个列表基于你的“直觉”，第二个基于你的“愿望”，第三个基于你是怎么“想”的。是不是你认为你在享受某些事情或被它们所激励，但是事实上你并没有享受或是被激励？
聚焦那些产生不同的地方，尝试了解制造这些不同的场景。比如，你是不是在列表2里写了你的愿望是当一名歌手，但在列表3里你说你想称为医生？虽然一个会唱歌的医生挺新鲜的，但是这两种职业有着巨大的不同。找出哪个领域从长远来看最能给你提供动力。
6-3. 找个密友或者家庭成员给你回复。
尽管自我考察可能让你发现一些答案，但外部的意见将会帮助你强化你的观察结果，或者彻底打碎你的一些幻想。
选择一个能告诉你事实而不是掩盖你弱点的糖衣或者假象的人。找一个你圈子外的中立的人，最好是同辈或者导师，能给你最诚恳的回复。
询问他人对于你列表的意见。让外人评判一下你的列表。有帮助的评论和问题可能包括，“你为什么会觉得你在紧急情况下没法做到迅速反应？”外部观察者可能会回忆起一次紧急事件中你成为英雄的实例，但你自己可能却已经忘了。
6-4. 让专业人士帮助你确定你的长处和弱点。
有许多做心理评估的公司，这些公司常与招聘机构有联系。你花一定的价钱，就可以参加测试并现场获得心理学家对你个性和职业规划的意见。
这样你就能发现他们眼中你的长处和弱点。一个好测试应该足够长，以发现你个性中反复凸显的一面。在参加一次这样的测试后，要确实同心理学家进行直接对话，发现你的弱点、挖掘你的长处。
还有能够评估你长处和弱点的在线测试。去找那些在知名网站上、由有资质的心理学家或类似认证的专业人士整理的测试。如果要产生费用，调查一下提供测试的公司，以保证你钱花的值。
6-5. 思索并确定去如何看待你已经了解的长处和弱点。
决定你是否需要或打算应对你的弱点，考虑解决或改变弱点需要做些什么。
报名参加一个课程或找到能够凸显你弱点的活动。例如，如果你觉得在意外场合面对注视时会变得怯懦，那就把你自己放到这些场合当中。比如说参加成人社区演出，参加运动队，甚至在酒吧K歌。
考虑用心理疗法或其它方式谈论恐惧或不安。如果参加课程或者剧团没什么作用，你的恐惧或不安已经根深蒂固，阻挡了你的前进，那就去和治疗专家谈谈吧。
留心不要过分沉浸在弱点当中。一些弱点最好是要接受而不是对抗。你可能会花费许多时间去过分矫正一项弱点，但这是以牺牲能够补偿弱点的长处为代价的。
6-6. 不要排斥生活中“尤里卡”时刻（希腊语，意为“我发现了！”）。
这是你做了你从未做过事情的时刻，它成功了，你发现你成功的非常自然。可能是运动、艺术、创造性活动、与动物交谈、别人暂时外出时代管工作等等。如果你突然发觉你的身体里有一团火，有能力做一件事情，就像你生来就会做一样，这极有可能就是你捕捉到了你从未发现的长处。不是每个人都能经历这种惊艳的时刻，但是如果你做到了，努力让它提升你的生活，接近你真正的潜能。
小提示
列出你的愿望时要小心，别往里添加“虚假愿望”。这些虚假愿望可能是受建立在错误基础上的信念驱使的，比如说因为要去巴黎、伦敦或纽约居住，你就觉得你将来可能要从事外交事务，或者你想成为电影明星，这样就能参加盛大的聚会、与富豪家庭会面。这些不是愿望，因为它们不符合能够充实你生活这一实质标准，就纯粹是幻想。你要明白它们的不同，否则你就可能犯下天大的错误，用幻想而不是你天生的长处及目的感构建你的生涯。
改变弱点需要时间，所以如果你没法做到一下解决，就让自己休息一下。而且也别花费你所有的时间去将弱点转变为长处。你没法改变豹子的斑点，但是你可以把洗刷皮毛让它更亮；先通过积累周边技能来应对（这是你能改变的），然后再想办法继续塑造你的长处，这是你最想让它变亮的，因为对你来说会很自然。
流动状态（当你沉浸在某事之中，你太热爱它以至于没有留意到时间的流逝）是长处得到发挥的指示器。看看你是否在生活中能够发现处于流动状态的这些时刻——很有可能你会发现至少一个，也许是更多。发挥你的长处往往能够让你达到这一状态。
警告
避免落入自认为都是长处而没有缺点的陷阱，这样你就完了。有缺陷的人才是真实的人，跟那些试图把自己标记为完美者的人相比更可爱。想象你自己是个面试官（工作、媒体、社会都可以），你见到一个什么都没做、只会吹嘘他有多完美的人时你的感觉——为了证明他们是“真正的人类”，你会有在这种人身上挑刺儿的冲动。在工作和社会关系中重要的是，表现出你正努力克服你的弱点，以及你的可信度。
在面试中，不要吹嘘你的长处，也不要抱怨你的弱点。直率一点，提出应对你所述弱点的方法。对于长处，要让它们真实可信，而且保持谦逊，别把喇叭吹得太响了。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 在面试中\\n1-1. 扔掉那些长处伪装成的“弱点”，潜在的雇主不笨，一下就能看出来。\\n他们招一个职位有时要面试上百人，每个人的第一本能就是把自己的一项长处讲成弱点。\\n经常被讲成“弱点”的“长处”包括：\\n“我是个完美主义者，我无法忍受把事情弄糟。”\\n“我很固执，我不会放任事情。”\\n“我觉得保持工作和生活的平衡不容易，因为我是个工作狂。”\\n1-2. 相反，要指出一项真正的弱点。\\n人都有弱点。如果你要给面试官们机智的答案来说明你有多么棒，这起不到任何作用。面试官要的不是这些。他们寻找的是你可以在哪些事情上工作，是你对自己真正的洞见。真正的弱点可能包括： \\n太爱挑剔\\n怀疑（上级，同事）\\n太严厉\\n拖延症\\n太爱说\\n太敏感\\n表现地缺乏自信\\n表现地缺乏社会圆滑\\n1-3. 承认你弱点中不好的部分，以及它们如何影响你的表现。\\n如果你能够谈论你的弱点如何影响了或是潜在地影响了你工作表现，这可能会给人留下深刻印象。这表明你的洞察力和诚实，尽管你在谈论的时候也许注意方式方法。\\n例子：“现在我有拖延症。我意识到了这可能会影响我工作完成量，以及潜在地影响我同时能够完成的事情。在大学，我能够克服这个问题是因为我了解那个体制，找到了办法对付，这样仍然能够完成我的学习。我认识到在职业工作这样可能不会起作用，因为这本来就是错误，很懒惰。”\\n1-4. 向面试官证明你克服弱点的努力。\\n需再次强调，你实事求是的态度要比理想主义好，因为理想主义的回答可能听上去“不现实”。\\n例子：“我正在认真地采取措施改变我的拖延症习惯。我为自己定下模拟的期限，给自己激励去完成期限。我还去寻求职业指导师的帮助（说实话，别撒谎），他帮我挖掘出了拖延症的根源，我们认为可能是傲慢所致。”\\n1-5. 自信而不骄傲地谈论你的长处。\\n尝试在你的成就和技能上自信，但保持谦逊。当然，你要真实地选择那些与你应对的个人、企业或组织相符合的长处。真正的长处通常分为三类： \\n知识技能：计算机、语言、技术知识。\\n可转移技能：沟通和人员管理技能，问题解决技能等。\\n个人特点：擅长交际、自信、守时等\\n1-6. 在谈论长处时提供例子。\\n能说出你有过人技能当然很好，但是要将它“展示”则是另外一个问题。通过举例子，描绘在真实生活中你的长处：\\n“我是个很棒的沟通者。我重视我的用词，避免沟通时的模棱两可。当我可能不理解上级时，我仍然不担心我是否能够坚持服从。我会花时间想象不同的人会如何对问题进行陈述与理解。”\\n2. 在个人发展中\\n2-1. “长处和弱点”不仅仅是面试技术。\\n我们每个人都有长处和弱点。它们塑造甚至指引了我们的生活态度。面试官问这样的问题是为了测试你多大程度上能融入他们单位；你也需要问自己，你有多了解自己，是否将潜力完全发挥了。\\n长处一般认为是你专属的天赋、内在的能力和愿望。换句话说，是你可以用“这不费力，我一直有能力做到……”来说明的事情。长处和技能不能够混淆。后者一般可以学习或提高。比如，自信和果断是技能，但能言善辩是长处。\\n弱点一般认为是你有能力提高的事情。可能是职业或社会技能，或者遇到食物时的自制力差。通常来说弱点是与“从生活学到教训”相关，而不是重复错误；此外还与努力克服技能的缺乏相关。\\n2-2. 想象你在特定的需要行动、想法和洞察力的场合中如何反应。\\n在做出具体行动之前，尝试观察你之前生活中对类似经历的自发反应。这样做的原因在于自发反应能够清楚地告诉你在普通场合和紧张场合下你的反应。问自己下面一系列关于你如何反应的问题，用你的直觉。把它列成表（）。别花太多时间考虑如何反应。\\n3. 列表1 思考练习\\n3-1. 考虑一个有挑战性的场景。\\n一件坏事发生了。可能是飞机在湍流中下坠，或者一个小孩突然冲到你车的前方，你猛踩刹车。当你面对这些自发的场景时你如何面对？你会紧张地说不出话来然后退缩，还是迎头面对挑战，集中工具和资源解决问题？ \\n如果你试图控制，当出头者，你很可能感觉处理这样的场景是一项“长处”。如果在这样一个有挑战性的场景中，你忍不住哭了、觉得无助或是责难他人，那可能就是“弱点”。\\n3-2. 考虑不那么有挑战性的场景，那些也很困难，但不是生死攸关的场景。\\n比如，你在进入一个拥挤的房间里会如何反应？你想吸引到见到的每个人，还是想找一个安静的角落远离噪声，只同一个人交流？\\n和他人交流的人社交能力“强”，那个安静的人与个人交流能力“强”。这两种长处都可用于描述人的天生长处。\\n这两种处理关系的方式都不能有效地称为“弱点”，尽管在特定场合，吵闹是弱点，羞涩也是弱点。但是这两种“弱点”还有提升的一线希望。\\n3-3. 考虑一次你被推上前台，必须立即决策的时刻。\\n你接受并适应这一场景有多快？你是个快速的思考者，当同事挖苦时会昂头回击吗？或者你倾向于忍受、思考之后再反应？\\n那些会流利地回击或者能迅速解决问题的人可被认为拥有反应快这一“长处”，但是城府不深可能是“弱点”。\\n花时间思考的人可能会被描述为拥有计划性这一“长处”，可能灵活性不足是“弱点”。\\n3-4. 考虑一次你必须做决定，但是缺乏所有信息的时刻。\\n可能你要给一片你从来不了解的世界制定市场战略。你会怎么做？ \\n如果你勇往直前，不等收集到所有信息就做决定，你的“长处”可能在于通过采取实际行动来使问题清晰化。“弱点”可能是短视。\\n另一方面，如果你等到拥有更多信息之后再做决定，你的“长处”可能在于分析和确定性，“弱点”可能是过分小心。\\n4. 列表2 思考练习\\n4-1. 下面考虑你的愿望。\\n你的愿望或向往暴露了你自己，尽管你一直花时间否认他们。许多人往往是因为家庭的期待而从事一项职业，他们自己更想是芭蕾舞演员或登山者，但是却成为了医生和律师。这样的故事太多了。和之前一样，做一个关于你愿望和向往的列表（）。\\n4-2. 问问你自己：“你生活中最想要的是什么？”不管是第一次找工作或者刚刚退休，你总要有生活的目标和渴望。\\n判断什么给了你动力，什么让你快乐。\\n考虑为什么你想完成这些活动或目标，以及完成它们需要做什么。很有可能这些是你生活中激情和梦想所在——你在这些领域有巨大长处。\\n4-3. 问问你自己：“你觉得什么活动让你最满足、最吸引你？”一些人可能觉得与他们的拉布拉多猎犬坐在火堆旁边非常满足。\\n另外一些人，跟狗坐火边听上去无聊至极——他们更愿意攀岩或长途跋涉。\\n制定一个列表，写出最让你高兴、给你最多快乐的活动或事情——最有可能的是，它们就是你的长处所在。\\n4-4. 问问你自己：你什么时候觉得最精力充沛、充满动力？想想你在生活中，是什么时候你觉得自己已经准备好面对世界的风暴，充满斗志迎接下一关的挑战？让你觉得最精力充沛、充满动力的领域就是你典型的长处所在。\\n注意，许多人非常早地就产生了愿望，体现了儿童的自我认知，这些初始的愿望一般会随着家庭、同辈或社会的期望而消失，或随着经济压力而减退。\\n想想摩斯奶奶，出于种种原因，她到78岁才开始作画。当她终于让她的才能展现时，她风暴般地画了23年。“不”建议你们等这么久才放飞才能！\\n5. 列表3 思考练习\\n写下你认为自己工作和生活中的长处和弱点所在。\\n现在要求你有意地将注意力集中到做出选择上来，即你当下如何看待你的长处和弱点。应该以你目前生活状况为基础，包括个人生活和职业生活，而不是回顾过去或者展望未来的愿望。记住，没人会给你这项“测试”评分，或者根据你的答案对你进行评判，所以诚实地做！可以画两栏，标题为“长处”和“弱点”，只要想到就把它们写下来。记住这是。\\n6. 归纳到一起\\n6-1. 逐个比较这三个列表。\\n它们匹配吗？你有没有发现惊奇？ \\n比如说，你有没有觉得自己擅长某个领域，但是你的直觉列表里（列表1）却没有？这种不相匹配会在你自己觉得是某种性格，但是一项挑战会让你的真实性格暴露时出现。\\n列表2和3里的不匹配怎么解释？在你基于他人期望或自己意图认为该做什么而进行的努力，与你的愿望和现状显著发生差异时，这种不匹配可能会表现出来。\\n6-2. 想想前面步骤中列表里那些你不理解的或觉得不合适的地方。\\n思考为什么你发现的一些长处和弱点会和结果不一样。在重述一遍，第一个列表基于你的“直觉”，第二个基于你的“愿望”，第三个基于你是怎么“想”的。是不是你认为你在享受某些事情或被它们所激励，但是事实上你并没有享受或是被激励？\\n聚焦那些产生不同的地方，尝试了解制造这些不同的场景。比如，你是不是在列表2里写了你的愿望是当一名歌手，但在列表3里你说你想称为医生？虽然一个会唱歌的医生挺新鲜的，但是这两种职业有着巨大的不同。找出哪个领域从长远来看最能给你提供动力。\\n6-3. 找个密友或者家庭成员给你回复。\\n尽管自我考察可能让你发现一些答案，但外部的意见将会帮助你强化你的观察结果，或者彻底打碎你的一些幻想。\\n选择一个能告诉你事实而不是掩盖你弱点的糖衣或者假象的人。找一个你圈子外的中立的人，最好是同辈或者导师，能给你最诚恳的回复。\\n询问他人对于你列表的意见。让外人评判一下你的列表。有帮助的评论和问题可能包括，“你为什么会觉得你在紧急情况下没法做到迅速反应？”外部观察者可能会回忆起一次紧急事件中你成为英雄的实例，但你自己可能却已经忘了。\\n6-4. 让专业人士帮助你确定你的长处和弱点。\\n有许多做心理评估的公司，这些公司常与招聘机构有联系。你花一定的价钱，就可以参加测试并现场获得心理学家对你个性和职业规划的意见。\\n这样你就能发现他们眼中你的长处和弱点。一个好测试应该足够长，以发现你个性中反复凸显的一面。在参加一次这样的测试后，要确实同心理学家进行直接对话，发现你的弱点、挖掘你的长处。\\n还有能够评估你长处和弱点的在线测试。去找那些在知名网站上、由有资质的心理学家或类似认证的专业人士整理的测试。如果要产生费用，调查一下提供测试的公司，以保证你钱花的值。\\n6-5. 思索并确定去如何看待你已经了解的长处和弱点。\\n决定你是否需要或打算应对你的弱点，考虑解决或改变弱点需要做些什么。\\n报名参加一个课程或找到能够凸显你弱点的活动。例如，如果你觉得在意外场合面对注视时会变得怯懦，那就把你自己放到这些场合当中。比如说参加成人社区演出，参加运动队，甚至在酒吧K歌。\\n考虑用心理疗法或其它方式谈论恐惧或不安。如果参加课程或者剧团没什么作用，你的恐惧或不安已经根深蒂固，阻挡了你的前进，那就去和治疗专家谈谈吧。\\n留心不要过分沉浸在弱点当中。一些弱点最好是要接受而不是对抗。你可能会花费许多时间去过分矫正一项弱点，但这是以牺牲能够补偿弱点的长处为代价的。\\n6-6. 不要排斥生活中“尤里卡”时刻（希腊语，意为“我发现了！”）。\\n这是你做了你从未做过事情的时刻，它成功了，你发现你成功的非常自然。可能是运动、艺术、创造性活动、与动物交谈、别人暂时外出时代管工作等等。如果你突然发觉你的身体里有一团火，有能力做一件事情，就像你生来就会做一样，这极有可能就是你捕捉到了你从未发现的长处。不是每个人都能经历这种惊艳的时刻，但是如果你做到了，努力让它提升你的生活，接近你真正的潜能。\\n小提示\\n列出你的愿望时要小心，别往里添加“虚假愿望”。这些虚假愿望可能是受建立在错误基础上的信念驱使的，比如说因为要去巴黎、伦敦或纽约居住，你就觉得你将来可能要从事外交事务，或者你想成为电影明星，这样就能参加盛大的聚会、与富豪家庭会面。这些不是愿望，因为它们不符合能够充实你生活这一实质标准，就纯粹是幻想。你要明白它们的不同，否则你就可能犯下天大的错误，用幻想而不是你天生的长处及目的感构建你的生涯。\\n改变弱点需要时间，所以如果你没法做到一下解决，就让自己休息一下。而且也别花费你所有的时间去将弱点转变为长处。你没法改变豹子的斑点，但是你可以把洗刷皮毛让它更亮；先通过积累周边技能来应对（这是你能改变的），然后再想办法继续塑造你的长处，这是你最想让它变亮的，因为对你来说会很自然。\\n流动状态（当你沉浸在某事之中，你太热爱它以至于没有留意到时间的流逝）是长处得到发挥的指示器。看看你是否在生活中能够发现处于流动状态的这些时刻——很有可能你会发现至少一个，也许是更多。发挥你的长处往往能够让你达到这一状态。\\n警告\\n避免落入自认为都是长处而没有缺点的陷阱，这样你就完了。有缺陷的人才是真实的人，跟那些试图把自己标记为完美者的人相比更可爱。想象你自己是个面试官（工作、媒体、社会都可以），你见到一个什么都没做、只会吹嘘他有多完美的人时你的感觉——为了证明他们是“真正的人类”，你会有在这种人身上挑刺儿的冲动。在工作和社会关系中重要的是，表现出你正努力克服你的弱点，以及你的可信度。\\n在面试中，不要吹嘘你的长处，也不要抱怨你的弱点。直率一点，提出应对你所述弱点的方法。对于长处，要让它们真实可信，而且保持谦逊，别把喇叭吹得太响了。\\n\", \"简要回答\": \"知道你自己的强项在哪里、需要帮助的是哪里，可以让你的个人生活更加稳定、同时也能培养职业交流能力。自我认识是一个有力的工具，但许多人觉得太难或不易达到而选择忽视它。不管是在工作还是个人生活中，如果你想具有认清自己的长处和弱点的能力，继续读读下面的提示和技巧吧。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在面试中\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"扔掉那些长处伪装成的“弱点”，潜在的雇主不笨，一下就能看出来。\", \"描述\": \"他们招一个职位有时要面试上百人，每个人的第一本能就是把自己的一项长处讲成弱点。\\n经常被讲成“弱点”的“长处”包括：\\n“我是个完美主义者，我无法忍受把事情弄糟。”\\n“我很固执，我不会放任事情。”\\n“我觉得保持工作和生活的平衡不容易，因为我是个工作狂。”\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"相反，要指出一项真正的弱点。\", \"描述\": \"人都有弱点。如果你要给面试官们机智的答案来说明你有多么棒，这起不到任何作用。面试官要的不是这些。他们寻找的是你可以在哪些事情上工作，是你对自己真正的洞见。真正的弱点可能包括： \\n太爱挑剔\\n怀疑（上级，同事）\\n太严厉\\n拖延症\\n太爱说\\n太敏感\\n表现地缺乏自信\\n表现地缺乏社会圆滑\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"承认你弱点中不好的部分，以及它们如何影响你的表现。\", \"描述\": \"如果你能够谈论你的弱点如何影响了或是潜在地影响了你工作表现，这可能会给人留下深刻印象。这表明你的洞察力和诚实，尽管你在谈论的时候也许注意方式方法。\\n例子：“现在我有拖延症。我意识到了这可能会影响我工作完成量，以及潜在地影响我同时能够完成的事情。在大学，我能够克服这个问题是因为我了解那个体制，找到了办法对付，这样仍然能够完成我的学习。我认识到在职业工作这样可能不会起作用，因为这本来就是错误，很懒惰。”\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"向面试官证明你克服弱点的努力。\", \"描述\": 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12,996 | 如何写一张明信片 | 1. 写一张属于你的明信片
1-1. 买张明信片。
伟大的交流始于书写。对游客来说，在全球各地名胜的每家礼品店里都能看到传递着“真希望你也来了”信息的明信片。
不管你是在尼泊尔的珠穆朗玛峰或是在迪斯尼世界的雷霆山，你都能发现专业拍摄的明信片，它们看起来那么棒，你的朋友会嫉妒死的。
还等什么？有时候你会和一张明信片特别有眼缘，一看见它你就会被吸引。就是它了！
搞定它！就像在法国电影《天使爱美丽》里的箴言，或是那个被松鼠入侵房间的男人一样，寄明信片就是一个游戏。有个男人，他的房子被一只松鼠骚扰了一个夏天。他花了两个星期的时间来抓这只松鼠，最终终于抓到了。他把车开出城外30多公里才放了那松鼠。几天之后，他收到一封"绒毛"先生寄来的明信片。然后一封接着一封，好像这个勇敢的绒毛先生在全国游。然后，几个朋友也加入了这场游戏，到秋天的时候，他收到了来自世界各主要城市的明信片。你也可以自己当个“绒毛先生”，给自己取个化名，用这个化名从各个地方给朋友或小孩子寄明信片。
1-2. 了解明信片。
现在你手握珍贵的明信片，该仔细琢磨细节了。明信片的格式其实是很简单明了的。
将明信片的照片面朝下放着。右上角是贴邮票的地方（角落通常有个邮票大小的正方形）。
明信片通常有两个分区，右边有些横格线，可以在上面写寄信地址。而左边则是空白区域，可以写你想写的话，涂鸦，或是写一个可以引导收信人的跨国寻物游戏的谜题。
1-3. 日期写在右上角标识日期的地方。
这个可写可不写，不过可以让收信人知道你是几号寄的明信片（还可以小小地体会一下明信片从澳大利亚的堪培拉到美国的圣弗朗西斯科走了多长的旅程。）你可能会惊讶于明信片居然走了这么久，或是才用了这么短时间就到了。
1-4. 决定你要写明信片给谁。
先写下邮寄地址。然后写个简单的“亲爱的小豪，”就可以了，你也可以尽可能发挥创造力。比如说“给那个曾经带着超大帽子去冰激凌店的家伙”或是“我最亲爱的最可爱的蓉蓉阿姨。”
1-5. 写内容。
写明信片第一条规则就是没有规则。写多写少，随你喜欢。什么都不写，只画出你旅程中最美好的一刻也可以。怎样都由你决定。有些人会把字塞满文字区，然后顺着写到右边的四边上，总之是塞满整张明信片。但要在右边留出写地址的区域哦。你可以写如下内容：
告诉收信人目前为止你旅途中最棒的一幕。基本上就是这个套路：虽然这次去巴拿马一路都很棒，但昨天晚上发生了特别的事情。我感觉自己有树懒第六感，同行的姑娘和我费力穿过丛林之后，发现了一处隐匿的美丽海滩，这一路上我看到了四只不同的树懒。每次一有树懒靠近，我就会停下脚步，说附近有树懒哦。然后我四处看，就真的看到一只！就在我上面！
还可以和收信人分享你吃过的奇怪的食物：你一定不会相信，两天前我吃了袋鼠尾巴，鳄鱼肉和绿色的蚂蚁，而且是在同一天！袋鼠尾巴有些油腻，但鳄鱼吃起来就像——你猜猜看！——鸡肉。但最奇怪的是，绿蚂蚁吃起来就像是酸葡萄！这片土地下面一定很有趣！
可以用类似“希望一切都好”或“你也会喜欢这里的！”做结尾，这样收信人就不会嫉妒致死了。
1-6. 签名。
尽管明信片对格式要求不高，但还是要像说话一样说个再见啊。你上次面对面对别人说“你最诚挚的朋友”是什么时候了？还是写：“真希望你也在！”“想尽快见到你！”“爱你爱你爱你！！”或，你也可以用自己的方式道别。比如，“爱您，您流浪中的外孙女”或“国外，签名”或一些类似的双关语。
2. 寄掉明信片
2-1. 在卡片右边写上地址。
有些卡片地址栏会有横线。在地址后面写上收信人的名字（国家，城市，县，街道，门牌号，邮编。）
别忘了写国家！如果你邮寄国内信件就不需要，但如果你邮寄国际明信片一定要记得写国家啊。
2-2. 舔一下，贴上。
在让收信人嫉妒得眼睛都绿了之前（或是，如果你在巴西寄了“那种”明信片，让收信人窘迫得脸都红了），你需要先贴张邮票——就在右上角。要买邮资足够的邮票，去邮局，然后饱含爱意地把明信片丢进邮筒。
如果你不确定多少邮资才够，就去附近的邮局问问。如果需要的话，还要付跨国邮资哦。
2-3. 完成。
小提示
在写明信片之前，一定要确保自己知道收信人的地址，否则只是在浪费时间。如果你不记得了，就干脆先寄给自己，然后下次看到对方时再亲自交给对方。
| {
"create_time": "20230517 11:00:06",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 写一张属于你的明信片\\n1-1. 买张明信片。\\n伟大的交流始于书写。对游客来说，在全球各地名胜的每家礼品店里都能看到传递着“真希望你也来了”信息的明信片。\\n不管你是在尼泊尔的珠穆朗玛峰或是在迪斯尼世界的雷霆山，你都能发现专业拍摄的明信片，它们看起来那么棒，你的朋友会嫉妒死的。\\n还等什么？有时候你会和一张明信片特别有眼缘，一看见它你就会被吸引。就是它了！\\n搞定它！就像在法国电影《天使爱美丽》里的箴言，或是那个被松鼠入侵房间的男人一样，寄明信片就是一个游戏。有个男人，他的房子被一只松鼠骚扰了一个夏天。他花了两个星期的时间来抓这只松鼠，最终终于抓到了。他把车开出城外30多公里才放了那松鼠。几天之后，他收到一封\\\"绒毛\\\"先生寄来的明信片。然后一封接着一封，好像这个勇敢的绒毛先生在全国游。然后，几个朋友也加入了这场游戏，到秋天的时候，他收到了来自世界各主要城市的明信片。你也可以自己当个“绒毛先生”，给自己取个化名，用这个化名从各个地方给朋友或小孩子寄明信片。\\n1-2. 了解明信片。\\n现在你手握珍贵的明信片，该仔细琢磨细节了。明信片的格式其实是很简单明了的。\\n将明信片的照片面朝下放着。右上角是贴邮票的地方（角落通常有个邮票大小的正方形）。\\n明信片通常有两个分区，右边有些横格线，可以在上面写寄信地址。而左边则是空白区域，可以写你想写的话，涂鸦，或是写一个可以引导收信人的跨国寻物游戏的谜题。\\n1-3. 日期写在右上角标识日期的地方。\\n这个可写可不写，不过可以让收信人知道你是几号寄的明信片（还可以小小地体会一下明信片从澳大利亚的堪培拉到美国的圣弗朗西斯科走了多长的旅程。）你可能会惊讶于明信片居然走了这么久，或是才用了这么短时间就到了。\\n1-4. 决定你要写明信片给谁。\\n先写下邮寄地址。然后写个简单的“亲爱的小豪，”就可以了，你也可以尽可能发挥创造力。比如说“给那个曾经带着超大帽子去冰激凌店的家伙”或是“我最亲爱的最可爱的蓉蓉阿姨。”\\n1-5. 写内容。\\n写明信片第一条规则就是没有规则。写多写少，随你喜欢。什么都不写，只画出你旅程中最美好的一刻也可以。怎样都由你决定。有些人会把字塞满文字区，然后顺着写到右边的四边上，总之是塞满整张明信片。但要在右边留出写地址的区域哦。你可以写如下内容：\\n告诉收信人目前为止你旅途中最棒的一幕。基本上就是这个套路：虽然这次去巴拿马一路都很棒，但昨天晚上发生了特别的事情。我感觉自己有树懒第六感，同行的姑娘和我费力穿过丛林之后，发现了一处隐匿的美丽海滩，这一路上我看到了四只不同的树懒。每次一有树懒靠近，我就会停下脚步，说附近有树懒哦。然后我四处看，就真的看到一只！就在我上面！\\n还可以和收信人分享你吃过的奇怪的食物：你一定不会相信，两天前我吃了袋鼠尾巴，鳄鱼肉和绿色的蚂蚁，而且是在同一天！袋鼠尾巴有些油腻，但鳄鱼吃起来就像——你猜猜看！——鸡肉。但最奇怪的是，绿蚂蚁吃起来就像是酸葡萄！这片土地下面一定很有趣！\\n可以用类似“希望一切都好”或“你也会喜欢这里的！”做结尾，这样收信人就不会嫉妒致死了。\\n1-6. 签名。\\n尽管明信片对格式要求不高，但还是要像说话一样说个再见啊。你上次面对面对别人说“你最诚挚的朋友”是什么时候了？还是写：“真希望你也在！”“想尽快见到你！”“爱你爱你爱你！！”或，你也可以用自己的方式道别。比如，“爱您，您流浪中的外孙女”或“国外，签名”或一些类似的双关语。\\n2. 寄掉明信片\\n2-1. 在卡片右边写上地址。\\n有些卡片地址栏会有横线。在地址后面写上收信人的名字（国家，城市，县，街道，门牌号，邮编。）\\n别忘了写国家！如果你邮寄国内信件就不需要，但如果你邮寄国际明信片一定要记得写国家啊。\\n2-2. 舔一下，贴上。\\n在让收信人嫉妒得眼睛都绿了之前（或是，如果你在巴西寄了“那种”明信片，让收信人窘迫得脸都红了），你需要先贴张邮票——就在右上角。要买邮资足够的邮票，去邮局，然后饱含爱意地把明信片丢进邮筒。\\n如果你不确定多少邮资才够，就去附近的邮局问问。如果需要的话，还要付跨国邮资哦。\\n2-3. 完成。\\n\\n小提示\\n在写明信片之前，一定要确保自己知道收信人的地址，否则只是在浪费时间。如果你不记得了，就干脆先寄给自己，然后下次看到对方时再亲自交给对方。\\n\", \"简要回答\": \"很久很久以前，或至少是在 Facebook 问世之前，人们会用明信片把自己在旅行和冒险中发生的事情告诉朋友们和爱人。明信片通常是些景色优美的风光图片或旅游景点的经典景观的图片。发信人在背面简略写上三言两语，写上地址，只花一张邮票的钱就从随便什么地方寄往任何一个地方。在数码照片可即时分享的今天，寄送一张明信片正成为一门被人遗忘的艺术。下面我们会告诉你如何写明信片，下次你在某个很棒的地方时，就寄张明信片给我们吧！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"写一张属于你的明信片\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"买张明信片。\", \"描述\": \"伟大的交流始于书写。对游客来说，在全球各地名胜的每家礼品店里都能看到传递着“真希望你也来了”信息的明信片。\\n不管你是在尼泊尔的珠穆朗玛峰或是在迪斯尼世界的雷霆山，你都能发现专业拍摄的明信片，它们看起来那么棒，你的朋友会嫉妒死的。\\n还等什么？有时候你会和一张明信片特别有眼缘，一看见它你就会被吸引。就是它了！\\n搞定它！就像在法国电影《天使爱美丽》里的箴言，或是那个被松鼠入侵房间的男人一样，寄明信片就是一个游戏。有个男人，他的房子被一只松鼠骚扰了一个夏天。他花了两个星期的时间来抓这只松鼠，最终终于抓到了。他把车开出城外30多公里才放了那松鼠。几天之后，他收到一封\\\"绒毛\\\"先生寄来的明信片。然后一封接着一封，好像这个勇敢的绒毛先生在全国游。然后，几个朋友也加入了这场游戏，到秋天的时候，他收到了来自世界各主要城市的明信片。你也可以自己当个“绒毛先生”，给自己取个化名，用这个化名从各个地方给朋友或小孩子寄明信片。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"了解明信片。\", \"描述\": \"现在你手握珍贵的明信片，该仔细琢磨细节了。明信片的格式其实是很简单明了的。\\n将明信片的照片面朝下放着。右上角是贴邮票的地方（角落通常有个邮票大小的正方形）。\\n明信片通常有两个分区，右边有些横格线，可以在上面写寄信地址。而左边则是空白区域，可以写你想写的话，涂鸦，或是写一个可以引导收信人的跨国寻物游戏的谜题。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"日期写在右上角标识日期的地方。\", \"描述\": \"这个可写可不写，不过可以让收信人知道你是几号寄的明信片（还可以小小地体会一下明信片从澳大利亚的堪培拉到美国的圣弗朗西斯科走了多长的旅程。）你可能会惊讶于明信片居然走了这么久，或是才用了这么短时间就到了。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"决定你要写明信片给谁。\", \"描述\": \"先写下邮寄地址。然后写个简单的“亲爱的小豪，”就可以了，你也可以尽可能发挥创造力。比如说“给那个曾经带着超大帽子去冰激凌店的家伙”或是“我最亲爱的最可爱的蓉蓉阿姨。”\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"写内容。\", \"描述\": \"写明信片第一条规则就是没有规则。写多写少，随你喜欢。什么都不写，只画出你旅程中最美好的一刻也可以。怎样都由你决定。有些人会把字塞满文字区，然后顺着写到右边的四边上，总之是塞满整张明信片。但要在右边留出写地址的区域哦。你可以写如下内容：\\n告诉收信人目前为止你旅途中最棒的一幕。基本上就是这个套路：虽然这次去巴拿马一路都很棒，但昨天晚上发生了特别的事情。我感觉自己有树懒第六感，同行的姑娘和我费力穿过丛林之后，发现了一处隐匿的美丽海滩，这一路上我看到了四只不同的树懒。每次一有树懒靠近，我就会停下脚步，说附近有树懒哦。然后我四处看，就真的看到一只！就在我上面！\\n还可以和收信人分享你吃过的奇怪的食物：你一定不会相信，两天前我吃了袋鼠尾巴，鳄鱼肉和绿色的蚂蚁，而且是在同一天！袋鼠尾巴有些油腻，但鳄鱼吃起来就像——你猜猜看！——鸡肉。但最奇怪的是，绿蚂蚁吃起来就像是酸葡萄！这片土地下面一定很有趣！\\n可以用类似“希望一切都好”或“你也会喜欢这里的！”做结尾，这样收信人就不会嫉妒致死了。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"签名。\", \"描述\": \"尽管明信片对格式要求不高，但还是要像说话一样说个再见啊。你上次面对面对别人说“你最诚挚的朋友”是什么时候了？还是写：“真希望你也在！”“想尽快见到你！”“爱你爱你爱你！！”或，你也可以用自己的方式道别。比如，“爱您，您流浪中的外孙女”或“国外，签名”或一些类似的双关语。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"寄掉明信片\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在卡片右边写上地址。\", \"描述\": \"有些卡片地址栏会有横线。在地址后面写上收信人的名字（国家，城市，县，街道，门牌号，邮编。）\\n别忘了写国家！如果你邮寄国内信件就不需要，但如果你邮寄国际明信片一定要记得写国家啊。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"舔一下，贴上。\", \"描述\": \"在让收信人嫉妒得眼睛都绿了之前（或是，如果你在巴西寄了“那种”明信片，让收信人窘迫得脸都红了），你需要先贴张邮票——就在右上角。要买邮资足够的邮票，去邮局，然后饱含爱意地把明信片丢进邮筒。\\n如果你不确定多少邮资才够，就去附近的邮局问问。如果需要的话，还要付跨国邮资哦。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"完成。\", \"描述\": \"\"}], \"小提示\": [\"在写明信片之前，一定要确保自己知道收信人的地址，否则只是在浪费时间。如果你不记得了，就干脆先寄给自己，然后下次看到对方时再亲自交给对方。\\n\"]}]}}",
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} | wikihow |
12,997 | 如何和人交谈 | 1. 破冰
1-1. 开始攀谈。
很多人对于开场白有些想太多了，总是为了想出一句最有魅力，最风趣的开场白而绞尽脑汁。实际上，在现实生活中，你可以简单地用：“你好吗？”或者“你今天看起来很精神。”等这些常用的打招呼的方法来开始一段对话。虽然这些话听起来很一般，但是这非常贴切，足以引起别人的注意，促成一段交谈。
如果你想要搭讪的人是个陌生人，而且是在公众场合，那么你可以以问问题，称赞对方的的方式来开始一场对话。比如：“你正在读什么？”或者“你的帽子真漂亮，在哪里购买的？”
如果你身处于一场派对中，想找个人聊天，那么就向一个你感兴趣的人走去，从自我介绍开始。可能会显得很大胆，不自然，但是在社交聚会场合主动接近别人，介绍自己是完全符合社交礼仪的。如果你不认识对方，你可以首先询问他们，缘何来参加这次派对：“你跟派对的主办人是怎么认识的？”。这个问题在生日派对，婚礼，迎婴派对，等等。
1-2. 学会问该问的问题。
问问题是了解别人的好办法，但是问题是否的当，以及问题数量是否得当时非常重要的。一旦打开话匣子之后，你只应该问那些你真正关心的问题。不要问一些泛泛的问题，比如“你有几个兄弟姐妹？”或者“你的专业是什么？”“你哪里人？”，除非你是真的需要知道这些问题的答案。如果你并不真的关心这些问题的答案，那么你会立即对交谈失去兴趣，变得接不上话头。
当被询问时，那么要做好回答问题的准备或者提出后续问题的准备。适当地分享一些跟话题有关的个人信息。
避免不停地发问，一问接一问，因为这会让交谈变得跟面试或者审问似的。在询问他人和分享个人信息之间交替，这样可以让谈话保持平衡。
1-3. 努力寻找共同地带。
分享共同经历，共同兴趣和品味是结交新朋友的非常好的方法。可以需要几分钟的闲聊才能和刚认识的人找到共同兴趣，但是一旦找到，就把交谈的话题集中在共同的兴趣上，足够交谈几分钟的啦。
如果对方提到他曾到某个你去过的地方旅行过或者读过一本你也持有的书，那么你要等对方把话说完，然后在分享你自己的个人经历。
1-4. 对于交谈的内容表示真挚的兴趣。
如果你感到无聊或者不感兴趣，你的无聊和不感兴趣是遮盖不住的。如果你想要别人对你感兴趣，那么你首先要对别人的事物感兴趣。
和交谈的对方时要保持眼神交流，以显示你专注于你们的交谈，没有心不在焉。避免低下头来看手机或者眼神在周围别人的身上游弋。
1-5. 要有一种幽默感。
跟别人第一次交谈时，面带微笑，保持一种轻松的幽默感，可以让人觉得你很平易近人，很谦逊。避免显得太过死板，或者正式，这样会让人感到很不舒服。
2. 将交谈进行下去
2-1. 不要忘记倾听。
很多人为了让自己显得幽默风趣，而很紧张，最终会刹不住车，说很多不该说的，反而弄得尴尬。一次理想的交谈应该是两个人对等的对谈。你不仅要主动表达积极回应，还应该专心倾听别人的话语。
如果你发现自己语无伦次，那么就将自己要说的总结一下，给别人一个回应的机会。对方如果无法立即回应你的突兀的离题的话，那么你可以转移他们的注意力，反问他们：“那么，你呢？”或者“你是否经历过那样的事情？” "
记住，承认自己突然离题并没任何不好意思。实际上，这会让别人看出你是个有自觉意识的人，你理解合适的社交行为。你可以说：“哇噢，不好意思我跑题了。继续说！”
2-2. 更换话题。
如果你找到与对方的共同话题，你可以就此主题展开交谈一会儿。但是几分钟后，你应该延伸到新的相关的话题。比如，如果你们开始讨论一本你们共同喜欢的书，那么最终你们的谈话会转向根据这本书改编的电影，电视剧节目或者这个作者写的其他的书籍。
2-3. 了解何时应该结束交谈。
真正的健谈者直到应该何时，应该如何结束交谈。谈话的长度要视当时的环境状况而定。如果你刚刚遇到对方，而且交谈之前他/她正在忙（比如正对着电脑），那么尽量要长话短说。如果你是在派对和社交聚会上跟人交谈，那么可以稍微畅谈一会儿也无妨。如果你是和一个人约会，或者跟某个人单独在一起，那么交谈就需要一直持续到约会结束。
学会解读对方想要结束交谈的暗示。如果他们开始看手机，眼神四处飘，或者完全停止回应，那么他们很可能是对这段交谈已经失去兴趣了。
礼貌地结束交谈。如果你刚刚认识对方，你可以说“很高兴能够认识你。那我就不打扰你了。”或者“跟你聊天真的很愉快。你去忙你的吧，我就不打搅了。”或者“很高兴跟你聊聊天，那么我就不打扰你享受派对了！”
小提示
有效地和别人交流，自信是关键。不要总是担心自己是否风趣幽默，而是在注意力集中在交谈本身上。如果你专注于交谈，专注地倾听，对方也会专注于倾听你的话语。
| {
"create_time": "20230517 11:00:06",
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12,998 | 如何开始写日记 | 1. 记录自己
1-1. 找一个写日记的地方。
你可以用笔记本、空白簿、文字处理软件、类似Rednotebook的日志应用，或者你可以去网店或你喜欢的地方买带锁的日记本。只要保证有能写字的空白页就可以，但这个日记本要比较结实，这样它就不会散开和丢失了。
1-2. 找一个写字的工具。
如果你选择了步骤1中的文字处理软件，你可以跳过这一步了。如果你用一个真实的本子，选一支喜欢的笔。（你可以用钢笔来写日记，但是时间长了笔迹就淡了）。一些写日记的人拥有一支他们喜欢的特定牌子的钢笔，或者他们喜欢特定的风格（比如相对圆珠笔，更喜欢中性笔）。不管哪种方式，你的写字的时候应当感到比较舒适，这样会使你以一个比较享受的节奏来写日记。
1-3. 制定一个习惯。
无论你走到哪，你可能都想带着你的日记，以便于你能够记录自己的突发奇想。你也可能选择在每天的特定时间坐下来，清空脑袋写日记。无论你决定用哪种方式，养成一个习惯。写日记成为了习惯，你才更可能坚持下去。
1-4. 选择一个适合写作的环境。
将自己置身于一个能让你想写作的环境里，无论是你的私人空间或者一个繁忙的咖啡店。如果你不确定自己想在哪写，那么在某天不同的时间多试几个不同地方。
1-5. 注明日期。
这似乎很无趣，但是你想坚持写下去，这是唯一应当遵守的原则。你将会惊讶为每篇日记标明日期的作用有多大。
1-6. 开始写。
当你开始写日记时，写上你当时脑海中的想法。如果你没有灵感，那么可以先写写这一天你都干了什么，或者你最近在忙些什么。这些话题会引导出你能写出来的其他有趣的话题。
把你的日记本看作“记录在纸上的想法”。你的想法不需要用正确的语法或标点完美地写出来。相反地，要把你的日记看作一个你能够记录和组织自己想法和感觉的空间。
不要害羞。除非你准备把自己的日记给别人看，否则请记住只有你会看，不要担心别人怎么想。自由地表达自己的想法是写出有意义的日记的关键。
1-7. 富有创造性。
试图用不同的风格来写日记，比如列表、诗歌、电影剧本或者意识流的写法。你也可以使用素描、画画、拼贴画来写日记。
1-8. 知道什么时候停止。
当你觉得已经把想法写完了，或者篇幅限制，你可能想停下来。无论你怎样选，在你完全劳累之前听袭来。记住，你需要有足够的能量以备下次继续写。
1-9. 重新阅读你写过的东西，如果可以的话。
无论是写完后立即阅读，还是隔一段时间再阅读。你可以从你过去的日记中得到很多启示。
1-10. 坚持写下去。
你对日记的投入越多，它就会越有价值。找到方法去养成这样一种习惯，坚持下去。
2. 学校布置的日记作业
2-1. 了解任务要求。
你曾经被布置过写私人经历的日记吗？或者写一篇读后感的日记吗？无论要写的是什么，你应当再三地阅读写作要求，以便透彻地理解要求。
2-2. 制定一个时刻表。
你可能需要在日记本上制定许多的条目。为了避免在到期之前，熬夜去写日记，你可以制定一个时刻表。如果你忘记了写条目了，你可以在手机里设定一个闹钟，或者让别人定时提醒你。
2-3. 在每个日志条目上注明日期。
通过注明日期来开始每天的日记。如果你想记录开始写日记的具体时间，那么也可以。
2-4. 开始写日记。
在日期下面空一行或两行，开始写你的日记。以下你在写学校布置的日记的一些建议。
写出你在学校学到了什么。你怎样把学到的知识运用到自己生活中。
点出书和作业对你有什么意义。然后说明你为什么喜欢它。
讨论你对作业的想法和印象。比如说，如果你在阅读一本书之后写日记，你可以谈谈对其中一个人物或者一章的想法。
2-5. 以第一人称写日记。
因为日记是自我的描述，你应该以第一人称来写。那意味着你在句子中应当用“我”、“我的”。
2-6. 确保每个日记都足够长。
如果你的作业要求确定了日记的字数，那么要写到这么多。如果没有要求，每篇日记可以写200到300字。
2-7. 为每个日记写一个思考性的总结。
每天当你结束你的日记的时候，用一两句话来总结是非常好的。比如，你可以以“我今天学到...”或者“我花费更多的时间思考...”来作为结束。
小提示
如果距离你上次写作有一段时间了，那么就不要试图回忆之前发生的所有有趣的事情，这对日记是最致命的了。从你现在的状态开始写，如果最近发生了什么重要的事情，而它依然萦绕在你的脑海中，那么你也可以写。把你的日记想象成某一瞬间的“快照”，而不是你生活中完全的综合的“录像”。这是一个非常好的想法。
写出所有的对话，使它像一本书。
有时我们被生活中发生的事压得喘不过气—这是我们经常记录的东西。但是，也要去回忆生活中美好的事情并记录下来。这样你以后看日记的时候，你会会心一笑的。
你不需要以“亲爱日记”的风格来写日记。这似乎有一点奇怪。
如果你发现写作的魅力的话，你可能会上瘾。不要指望你能放弃它。
如果你的日记真的很好，那么当你日后成名，你可以把它变成一部自传。
写上事件的发生时间。比如，描述你学校的一天，可以用“第一时间段是上午X：XX到上午X：XX，第二阶段...”等等。
有时洗澡或淋浴能帮助你回忆起你刚过的一天。
放轻松，不要急匆匆地把所有事情都记下来。这会使你的日记变得啰嗦杂乱，而不是有说服力和意义非凡。
列出你最好朋友的地址/电话号码/邮箱，以便日后需要。
警告
如果你的日记里面包含一些很私人的东西，那可就要做好保密工作了，注意不能让其他人接近。
不要把日记带到学校。它有90%的可能性会被拿走。
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12,999 | 如何改善你的记忆力 | 1. 使用记忆仪器
1-1. 使用关联去记起相关事实。
有效地使用关联可以在脑海中创造一个图景帮助你记起一个字或是一幅图。例如，如果你曾经有过经历，记起JFK是是猪群入侵的那个港湾的总统，试着想象一下，年轻帅气的总统在四周都是快乐的不断活动着的猪群当中游泳。很显然，这是非常愚蠢的做法，但是这种脑海中的具体画面永远都会帮助到你将总统和这个事件联系在一起。
1-2. 使用关联去记忆数字。
让我们试想当你每次想使用学生证的时候你总是会忘记学生证号码，将号码拆分成小部分并用小部分去开始创造关联图像，比如说12-7575-23，找到一种方法让这些数字变得更加有意义。比如说12刚好是你家的门牌号，75恰好是你祖母的年龄，数字23是迈克尔乔丹的运动衫号码。这些就是你如何使数字形象生动以方便记忆。
照张你房子的照片，照片中你的祖母站在右边，展示着在左边出现的房子，然后想想迈克尔乔丹站在你祖母的右边，然后你就得到了-12（你的房子），7575（祖母年龄两遍），23（篮球明星）。
1-3. 使用程序分块。
程序分块是一种将各个部分集合在一起的方式帮助你记忆。事情的随意组合（比如说购物清单）有的时候是很难记忆的。为了方便记忆，试着把各类单个的时间集合在一起，比如说，把水果归类，奶制品归类，面包类制品归类。这个不仅可以帮你记住清单，也可以帮你缩短购物所花时间。
如果你可以在其他的东西当中记住这个的话，你想要买四种不同蔬菜时，就可以轻而易举的记住所有的物品了。
程序分块就是当我们用破折号记下一大串电话号码时候会做的事情。接下来的哪串数字更好记忆呢？是8564359820还是856-435-9820
你可能根本记不住17761812184818651898，但是试试看每4个数字一个间隔，现在你可以把那些数字看成是年份，每个年份中你可以提炼出关键的事件以帮助去记忆数字（比如说革命战争，1812年战争，墨美战争，内战和西班牙战争）
1-4. 使用节奏。
使用普通的节奏可以帮你回忆起一些基本的信息。比如，如果你想要找出是4月份是30天还是31天的时候，只要打着古老的拍子，九月、四月、六月和十一月，30天永不差，那么你就知道了4月份确实是30天，接下来是一些其他的拍子作为记忆仪器来帮助改善记忆。
1492年，哥伦布环海航游
孩子们可以通过唱一闪一闪亮晶晶来学习字母表，这个使得字母节奏感更强。
1-5. 使用使用首字母缩写方法。
首字母缩写是另外一种记忆大量事物的工具，无论是五大湖的名称亦或是字母，它是一种连接的方式。你可以采用一种更为流行的方式，或者自己创造。如果你去商店而且只是想买黄油，生菜，面包和鳗鱼，那么就列张清单，把他们名字的首字母列出来创造出一单词—BULB来代表上面四样产品。这里有些非常流行的首字母缩写。
HOMES。这个用来记忆五大湖：休伦湖，安大略湖，密歇根胡，伊利湖和苏比利尔湖
ROYG.ＢＩＶ。这个用来记忆彩虹的颜色。赤橙黄绿青蓝紫
FOIL.这个用来记忆如何叠加二项式：第一，外面，里面，最后
FANBOYS.这个用来记住简单的连词：为了，和，不是，但是，或者，还没，因此
1-6. 使用诗节。
诗节是类似于首字母缩写的形式，但不是单纯的首字母缩写，你可以记住一个以特定顺序排列的单词首字母构成的句子，例如，你可以说，我那十分有教养的祖母送了我九份披萨来学习行星的顺序：水星，金星，地球，火星，木星，天王星，海王星，冥王星。你也可以自己创造诗节。接下来有更多流行的诗节。
每个好男孩做好事。这用来记忆音乐职员ECGDF。
从不吃咸西瓜。这用来记住时钟上的指南针:北，东，南，西。另外一个例子是从不吃磨碎的燕麦，这个也很押韵
飞利浦国王只能找到他的绿色拖鞋。这个用来记忆等级分类系统：国王，生物类，课堂，秩序，家庭，动植物种类，个体。
请原谅我亲爱的阿姨萨利。这个来记住数学当中的次序。括号，指数，被乘数，除法，加法，减法。
1-7. 运用场所的方法。
这个方法从古希腊开始沿用至今，这种发发就是把自己放在十分熟悉的场景里面，或者是你熟悉的房间或是建筑当中很熟悉的地方，首先，选择一条熟悉的道路，然后把你想要做的事情或者想要机器的事务沿着那条道路逐渐在脑海里形成画面。
如果你需要记住首字母缩写HOMES，FANBOYS，和FOIL，你可以照一张迷你之家的照片，在门廊上有一群男孩子在楼梯间大声欢呼，你的床头四周是箔
2. 试试其他的小窍门
2-1. 记住人名。
借用ＦＤＲ剧本当中的一个十分流行的把戏。当一个人把他们介绍给你的时候，想象他们的名字全部写在额头上，这个可以有效把人和对应的名字联系在一起。
2-2. 不时地移动你的目光。
研究表明，一天当中，每３０秒一次移动你的眼睛能够让你的大脑和记忆运作的更加流畅。你一大早醒来的时候就可以试试这种方法
2-3. 闻闻迷迭香。
研究表明迷迭香的味道可以改善记忆力，采集一把迷迭香或者每天闻迷迭香精油依稀。古希腊人在考试的时候会放一束迷迭香在耳朵后面以帮助促进记忆力。
2-4. 利用周围环境。
打乱东西的日常摆放位置去记起该干的事。如果你需要记住每天摄取多种维他命，那就把吐司机放在一边，等到你吃完维他命之后才把它摆回原本的位置。看到吐司机没有放在原来的位置就会令你想起你遗漏了一些你需要记住的东西。
如果你要记住一些重要的事情，例如某人的生日，你可以把表戴在另一个手腕上，一看到这个场景，你就会记起来你必须要做的重要事情。
2-5. 锻炼你的大脑。
大脑的常规锻炼可以保持它的生长并且促进新的神经细胞的生长以改善记忆力，通过新的心理技巧的发展，尤其是那些例如学习语言或是乐器的复杂技巧，这个可以通过智力难题和游戏不断给大脑新的挑战，你可以保持你的头脑积极并且能够改善你的生理功能。
试试每天都做一些有趣的智力游戏。比如说填字游戏，九宫格游戏，还有一些其他的对于每个人都很容易的游戏。
拜托令你舒服的区域并且找一些新的地方，让你的整个大脑放轻松，你还可以下下象棋或者你可以下下象棋或者快速登船游戏。
2-6. 不要老是想你的记忆力很差。
你要相信自己有着很好的记忆并且可以进一步改善，很多人总是陷在自己记忆力很差的印象中，他们连自己的名字也记不住，由于某些原因，那些数字很自然地就从脑海中出来了，擦去那些记忆并郑重宣布要改善记忆。每次当你觉得记忆有所改
2-7. 假设你想要大声记住某件事情，如果每天早上不管你吃不吃药你都是有记忆力方面的问题，那么在你吃完药之后，只说一句，我刚吃了药，来强化你闹钟的记忆，大声说这个可以帮助你记起来你的确是吃了药。
如果你见到了一个新的陌生人并且不想忘记这个人，那这个方法同样有效。当你学到这点的时候，很自然地重复那个人的名字：嗨，萨拉，非常高兴见到你。
这个同样适用于记住地址或者是开会的时间，对着邀请你的人大声重复：”７号大型旅馆？听起来很完美”。
2-8. 当你必须要记住某些事物时，深呼吸。
当要学习或者记住某些新的东西的时候，转变呼吸的节奏，缓慢而深沉。缓慢而深沉的呼吸事实上改变了大脑运作的方式，通过给大脑的脉搏施加诱导作用，转成脑电波，这个在催眠的过程中很自然地就出现在你的大脑里面。
激活你的脑电波。将呼吸慢慢转到你的低部腹腔，换句话说，从你的丹田开始深度呼吸，并且降低你的呼吸频率。
过了几个月后，你会感到更加平静，脑电波在你的脑中应该是流动的，而且你会更加容易接受并记住新的信息。
2-9. 使用抽认卡。
抽认卡是专门用于教学方面的。它是一张卡片上一面是问题，另一面是问题的答案（你可以把自己想要关联在一起的两件事物放在抽认卡的两面）在学习一个话题的课程上，你会有一叠卡片并且通过这些卡片来自我测试。那些你获得了正确答案的卡片可以放在一边，过几天拿出来再温习。
把你记住的那些内容放在一叠，另外你还需要了解的放在另外一叠，即使你需要休息，也要持续练习直到所有的卡片都放在已经了解的一叠。
第二天复习你的抽认卡看看是不是还能记住卡片上的内容。
2-10. 不要因为考试而死记硬背。
死记硬背只能够在短期记忆中让你记住某些信息，你也许可以为第二天的考试记住那些内容，但是你在期末考试的时候可是一点儿都不会记起来，空出你学习的空间是很重要的，因为它给了你大脑足够的时间长期去记住并储存那些信息。
3. 改善你的生活方式
3-1. 组织好你的生活。
将你长期需要频繁使用的物品，例如钥匙和眼睛每次使用完后都放在同样的位置。使用电子组织器或是日常规划本来保持追踪你的所有约会，账单到期日和其他的人户。在地址薄上记下所有的电话号码和地址，或者把这些信息输入到你的电脑或是手机当中。改善你的组织可以帮助你释放你的专注力以记起那些非常规的事务。
即使有条理之后仍然不能改善你的注意力，你也获得了很多的好处（例如，你再也不用到处找钥匙）
3-2. 每天锻炼。
常规有氧运动可以改善整个身体的血液循环，包括脑部循环。这个可以帮助你抵御随着年龄增长而出现的记忆丧失，锻炼还可以使你变得更加警觉和放松，并且因此而敢删你的记忆摄取能力，让你有更好的图画联想能力。
即使每天步行30分钟都是一个很好的锻炼方式。
3-3. 摆脱压力/减缓压力。
长期压力对于大脑来说很有伤害，会导致你更加难记住东西，长期压力后，大脑开始受到影响并且衰退，压力可能从来就不会完全退出一个人的生活，但是绝对是可以受到控制的，甚至那些短暂的压力都可能使得你很难专注并有效观察某个事物。
试着放轻松，坚持常规的瑜伽锻炼或者其他的舒展锻炼，如果你有严重的压力，越早看医生越好。
每天至少沉思15分钟，这个可以帮助您降低呼吸的速度并且浑身轻松。
减少咖啡因摄入量，咖啡因会让你觉得很焦虑并且更大压力感。
自己按摩或者朋友帮你按摩，这个可以让全身得到放松
多点和朋友一起的社交生活可以降低生活的压力，更加的融入社会和人交谈可以改善你的记忆力。
经常笑。笑不仅可以减缓你的压力，还可以帮助你更好更容易接受新记忆。
3-4. 吃得少但是吃的健康。
超市当中有很多草本制品标榜着可以改善记忆，但是临床证明很少有效，然而一个健康的饮食，对于健康的大脑非常有效果，那些包含抗氧化物质的事物，例如花椰菜，蓝莓，菠菜和浆果，比如-Omega-3脂肪酸对身体就很有好处
给你的身体补充诸如硫胺，烟酸和维他命Ｂ－６的元素。
有研究表情每天喝８杯紫色的果汁可以改善记忆力。
3-5. 采取更好的图像联想。
我们之所以会经常忘记不是因为我们的记性差而是因为我们的观察技巧，一个普遍的情况（与每个人都相关的）就是结识陌生人，通常我们一开始并不会记住人家的名字，因为我们并不专注在记住他人名字这件事情上，你会发现如果你刻意花精力去记住这类东西的时候，你会做得更好。
一种有效地锻炼注意力的方法就是盯着你不熟悉的图画看几秒然后把图片反过来盖住，尽你所能地描述或者写下图画中的所有细节。试着闭上你的双眼，在脑海中勾勒出画面，每次都用一幅新的图画去锻炼，长期锻炼后你会发现及时是短暂一瞥，你也可以有效地记住许多细节。
3-6. 给你自己时间去形成记忆。
短期记忆是极其脆弱的，注意力的分散让你就像忘记电话号码一般的很快就将之抛到脑后，在你还可以形成记忆之前，避免记忆流失的关键是专注于不依赖通过联想其他的事物而记起要记住的东西。所以当你试着想起某个东西的售后，注意力集中，复杂的任务话费的时间也更加长。
3-7. 睡好。
睡眠的数量会影响到大脑对于最近获取信息的记忆力。最近哈佛医学院的一项研究表明质量高的睡眠－至少是晚间７小时的睡眠能够改善你的短期和产期记忆。
每天晚上保持常规的睡觉时间和起床时间，这会让你全面休息
每天至少花半个小时床头阅读，准备入睡的时候关掉风扇。
睡前一小时关掉电视，电脑和其他所有的可视类兴奋品。
白天打个盹。这个可以帮助你身体重新获得活力，提高记忆力。
小提示
大部分人对于记住具体信息都有一定困难，例如数字，它将那些十分清晰的记忆与大量普通记忆区分开来。记住这类信息的关键就是建立起能够唤起回忆的有效关联。这也就是为什么大部分拥有正常脑功能的人能后通过使用记忆术来改善记忆的原因。例如，建立一个记忆宫殿事实上要求你记住的东西更多，通过与其他事物的关联（情绪，其他记忆，图画等等），你建立了更多的记忆关联，使得记住某个东西更加简单。
当你学习，休息的很频繁，做一些有活力的事情，时不时的跑跑楼梯，十分钟后回到正常工作。
端一盘东西（例如10个），花上30秒的时间研究它，把盘子拿开，尽你所能地写下所有的物品名称，数字的增加就更能锻炼到你的大脑。或者找其他人把东西放在盘子里，这个是升级版，测试的能力也更多。
无论你每天看到些什么都把他们图像化，比如说，你需要给狗狗喂药，每次经过冰箱或者往里面看的时候都想像狗狗就在里面，这样你的大脑里总是有着狗狗的形象。
一个简单有效地方法帮助你记住一个人的名字，当你被介绍并且说出这个人的名字的时候看着这个人说道：“很高兴见到你，比尔”，另外一种方法就是想像这个人和一个非常熟悉的人在握手，这个方法听起来很奇怪但是很有效。
经常去记住你最喜欢的歌曲或者诗句直到无需任何帮助你都能轻松想起。
如果你倾向于比较有诗意，你可以把那些你需要记住的东西转化成一首歌或者一首诗。
还有一些游戏专门是用来改善记忆的，玩一些这类游戏会有所帮助。
在你的手掌末端沾上一些黑色墨水来记住你今天或者接下来的一天的重要事情，一看到黑色墨水渍就记起有什么重要的事情要做。
坚持每天写日记，即使是非常零碎的片段，这个可以帮助你不去遗漏任何的事物。
和你想要记住的人交谈，越是重复，记忆越是清晰
自己设置信息留言帮助你记住要做的重要事情
立即写下你要做的重要任务，如果没有笔，你可以修改表的时间，迟点时间你就会记起来为什么时间是作物的，你也可以将表反着戴。
试着记住一沓游戏卡的次序，即使这个看起来毫无意义，但是他可以让你发现一些适用于自己的记忆技巧。
有许多记忆改善产品是可用的（上网一搜一大堆）。许多产品都是教你使用记忆术的策略，有一些纯属无稽之谈，有一些确实是有道理的。
试着给他人留下印象！你可以长得Olive Doyle，或者像我在夏令营当中的一个女孩，不要和其他的女孩唱地雷同，重复自己最喜欢的照片等等。这源于来自斯嘉丽特的夏洛克和马斯的研究。
除非有好的理由，否则没有人会把小事记在心理。他的忽视对于自身知识而言是有标志性的，对于当代文学，哲学哈有政治，他一无所知，根据我对于托马斯卡尔做的调差问卷现时，他的问题很幼稚，他是谁，他做了什么，出乎我医疗的是，他根本不懂caprnium理论，也不知道太阳系的组成。那个就好像是19实际的人类不知道地球绕着太阳转一样。
警告
虽然一些草本植物标榜着有效，但是没有任何证据证明他们的有效性，然而许多都是无害的并且值得一试，但是要注意;一些产品很可能是有富足用的，而且根本就没有包含他们所说的物质。
解决任何困扰你的私人问题。平静的心态直接影响好的记忆力。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 使用记忆仪器\\n1-1. 使用关联去记起相关事实。\\n有效地使用关联可以在脑海中创造一个图景帮助你记起一个字或是一幅图。例如，如果你曾经有过经历，记起JFK是是猪群入侵的那个港湾的总统，试着想象一下，年轻帅气的总统在四周都是快乐的不断活动着的猪群当中游泳。很显然，这是非常愚蠢的做法，但是这种脑海中的具体画面永远都会帮助到你将总统和这个事件联系在一起。\\n1-2. 使用关联去记忆数字。\\n让我们试想当你每次想使用学生证的时候你总是会忘记学生证号码，将号码拆分成小部分并用小部分去开始创造关联图像，比如说12-7575-23，找到一种方法让这些数字变得更加有意义。比如说12刚好是你家的门牌号，75恰好是你祖母的年龄，数字23是迈克尔乔丹的运动衫号码。这些就是你如何使数字形象生动以方便记忆。\\n照张你房子的照片，照片中你的祖母站在右边，展示着在左边出现的房子，然后想想迈克尔乔丹站在你祖母的右边，然后你就得到了-12（你的房子），7575（祖母年龄两遍），23（篮球明星）。\\n1-3. 使用程序分块。\\n程序分块是一种将各个部分集合在一起的方式帮助你记忆。事情的随意组合（比如说购物清单）有的时候是很难记忆的。为了方便记忆，试着把各类单个的时间集合在一起，比如说，把水果归类，奶制品归类，面包类制品归类。这个不仅可以帮你记住清单，也可以帮你缩短购物所花时间。\\n如果你可以在其他的东西当中记住这个的话，你想要买四种不同蔬菜时，就可以轻而易举的记住所有的物品了。\\n程序分块就是当我们用破折号记下一大串电话号码时候会做的事情。接下来的哪串数字更好记忆呢？是8564359820还是856-435-9820\\n你可能根本记不住17761812184818651898，但是试试看每4个数字一个间隔，现在你可以把那些数字看成是年份，每个年份中你可以提炼出关键的事件以帮助去记忆数字（比如说革命战争，1812年战争，墨美战争，内战和西班牙战争）\\n1-4. 使用节奏。\\n使用普通的节奏可以帮你回忆起一些基本的信息。比如，如果你想要找出是4月份是30天还是31天的时候，只要打着古老的拍子，九月、四月、六月和十一月，30天永不差，那么你就知道了4月份确实是30天，接下来是一些其他的拍子作为记忆仪器来帮助改善记忆。\\n1492年，哥伦布环海航游\\n孩子们可以通过唱一闪一闪亮晶晶来学习字母表，这个使得字母节奏感更强。\\n1-5. 使用使用首字母缩写方法。\\n首字母缩写是另外一种记忆大量事物的工具，无论是五大湖的名称亦或是字母，它是一种连接的方式。你可以采用一种更为流行的方式，或者自己创造。如果你去商店而且只是想买黄油，生菜，面包和鳗鱼，那么就列张清单，把他们名字的首字母列出来创造出一单词—BULB来代表上面四样产品。这里有些非常流行的首字母缩写。\\nHOMES。这个用来记忆五大湖：休伦湖，安大略湖，密歇根胡，伊利湖和苏比利尔湖\\nROYG.ＢＩＶ。这个用来记忆彩虹的颜色。赤橙黄绿青蓝紫\\nFOIL.这个用来记忆如何叠加二项式：第一，外面，里面，最后\\nFANBOYS.这个用来记住简单的连词：为了，和，不是，但是，或者，还没，因此\\n1-6. 使用诗节。\\n诗节是类似于首字母缩写的形式，但不是单纯的首字母缩写，你可以记住一个以特定顺序排列的单词首字母构成的句子，例如，你可以说，我那十分有教养的祖母送了我九份披萨来学习行星的顺序：水星，金星，地球，火星，木星，天王星，海王星，冥王星。你也可以自己创造诗节。接下来有更多流行的诗节。\\n每个好男孩做好事。这用来记忆音乐职员ECGDF。\\n从不吃咸西瓜。这用来记住时钟上的指南针:北，东，南，西。另外一个例子是从不吃磨碎的燕麦，这个也很押韵\\n飞利浦国王只能找到他的绿色拖鞋。这个用来记忆等级分类系统：国王，生物类，课堂，秩序，家庭，动植物种类，个体。\\n请原谅我亲爱的阿姨萨利。这个来记住数学当中的次序。括号，指数，被乘数，除法，加法，减法。\\n1-7. 运用场所的方法。\\n这个方法从古希腊开始沿用至今，这种发发就是把自己放在十分熟悉的场景里面，或者是你熟悉的房间或是建筑当中很熟悉的地方，首先，选择一条熟悉的道路，然后把你想要做的事情或者想要机器的事务沿着那条道路逐渐在脑海里形成画面。\\n如果你需要记住首字母缩写HOMES，FANBOYS，和FOIL，你可以照一张迷你之家的照片，在门廊上有一群男孩子在楼梯间大声欢呼，你的床头四周是箔\\n2. 试试其他的小窍门\\n2-1. 记住人名。\\n借用ＦＤＲ剧本当中的一个十分流行的把戏。当一个人把他们介绍给你的时候，想象他们的名字全部写在额头上，这个可以有效把人和对应的名字联系在一起。\\n2-2. 不时地移动你的目光。\\n研究表明，一天当中，每３０秒一次移动你的眼睛能够让你的大脑和记忆运作的更加流畅。你一大早醒来的时候就可以试试这种方法\\n2-3. 闻闻迷迭香。\\n研究表明迷迭香的味道可以改善记忆力，采集一把迷迭香或者每天闻迷迭香精油依稀。古希腊人在考试的时候会放一束迷迭香在耳朵后面以帮助促进记忆力。\\n2-4. 利用周围环境。\\n打乱东西的日常摆放位置去记起该干的事。如果你需要记住每天摄取多种维他命，那就把吐司机放在一边，等到你吃完维他命之后才把它摆回原本的位置。看到吐司机没有放在原来的位置就会令你想起你遗漏了一些你需要记住的东西。\\n如果你要记住一些重要的事情，例如某人的生日，你可以把表戴在另一个手腕上，一看到这个场景，你就会记起来你必须要做的重要事情。\\n2-5. 锻炼你的大脑。\\n大脑的常规锻炼可以保持它的生长并且促进新的神经细胞的生长以改善记忆力，通过新的心理技巧的发展，尤其是那些例如学习语言或是乐器的复杂技巧，这个可以通过智力难题和游戏不断给大脑新的挑战，你可以保持你的头脑积极并且能够改善你的生理功能。\\n试试每天都做一些有趣的智力游戏。比如说填字游戏，九宫格游戏，还有一些其他的对于每个人都很容易的游戏。\\n拜托令你舒服的区域并且找一些新的地方，让你的整个大脑放轻松，你还可以下下象棋或者你可以下下象棋或者快速登船游戏。\\n2-6. 不要老是想你的记忆力很差。\\n你要相信自己有着很好的记忆并且可以进一步改善，很多人总是陷在自己记忆力很差的印象中，他们连自己的名字也记不住，由于某些原因，那些数字很自然地就从脑海中出来了，擦去那些记忆并郑重宣布要改善记忆。每次当你觉得记忆有所改\\n2-7. 假设你想要大声记住某件事情，如果每天早上不管你吃不吃药你都是有记忆力方面的问题，那么在你吃完药之后，只说一句，我刚吃了药，来强化你闹钟的记忆，大声说这个可以帮助你记起来你的确是吃了药。\\n如果你见到了一个新的陌生人并且不想忘记这个人，那这个方法同样有效。当你学到这点的时候，很自然地重复那个人的名字：嗨，萨拉，非常高兴见到你。\\n这个同样适用于记住地址或者是开会的时间，对着邀请你的人大声重复：”７号大型旅馆？听起来很完美”。\\n2-8. 当你必须要记住某些事物时，深呼吸。\\n当要学习或者记住某些新的东西的时候，转变呼吸的节奏，缓慢而深沉。缓慢而深沉的呼吸事实上改变了大脑运作的方式，通过给大脑的脉搏施加诱导作用，转成脑电波，这个在催眠的过程中很自然地就出现在你的大脑里面。\\n激活你的脑电波。将呼吸慢慢转到你的低部腹腔，换句话说，从你的丹田开始深度呼吸，并且降低你的呼吸频率。\\n过了几个月后，你会感到更加平静，脑电波在你的脑中应该是流动的，而且你会更加容易接受并记住新的信息。\\n2-9. 使用抽认卡。\\n抽认卡是专门用于教学方面的。它是一张卡片上一面是问题，另一面是问题的答案（你可以把自己想要关联在一起的两件事物放在抽认卡的两面）在学习一个话题的课程上，你会有一叠卡片并且通过这些卡片来自我测试。那些你获得了正确答案的卡片可以放在一边，过几天拿出来再温习。\\n把你记住的那些内容放在一叠，另外你还需要了解的放在另外一叠，即使你需要休息，也要持续练习直到所有的卡片都放在已经了解的一叠。\\n第二天复习你的抽认卡看看是不是还能记住卡片上的内容。\\n2-10. 不要因为考试而死记硬背。\\n死记硬背只能够在短期记忆中让你记住某些信息，你也许可以为第二天的考试记住那些内容，但是你在期末考试的时候可是一点儿都不会记起来，空出你学习的空间是很重要的，因为它给了你大脑足够的时间长期去记住并储存那些信息。\\n3. 改善你的生活方式\\n3-1. 组织好你的生活。\\n将你长期需要频繁使用的物品，例如钥匙和眼睛每次使用完后都放在同样的位置。使用电子组织器或是日常规划本来保持追踪你的所有约会，账单到期日和其他的人户。在地址薄上记下所有的电话号码和地址，或者把这些信息输入到你的电脑或是手机当中。改善你的组织可以帮助你释放你的专注力以记起那些非常规的事务。\\n即使有条理之后仍然不能改善你的注意力，你也获得了很多的好处（例如，你再也不用到处找钥匙）\\n3-2. 每天锻炼。\\n常规有氧运动可以改善整个身体的血液循环，包括脑部循环。这个可以帮助你抵御随着年龄增长而出现的记忆丧失，锻炼还可以使你变得更加警觉和放松，并且因此而敢删你的记忆摄取能力，让你有更好的图画联想能力。\\n即使每天步行30分钟都是一个很好的锻炼方式。\\n3-3. 摆脱压力/减缓压力。\\n长期压力对于大脑来说很有伤害，会导致你更加难记住东西，长期压力后，大脑开始受到影响并且衰退，压力可能从来就不会完全退出一个人的生活，但是绝对是可以受到控制的，甚至那些短暂的压力都可能使得你很难专注并有效观察某个事物。\\n试着放轻松，坚持常规的瑜伽锻炼或者其他的舒展锻炼，如果你有严重的压力，越早看医生越好。\\n每天至少沉思15分钟，这个可以帮助您降低呼吸的速度并且浑身轻松。\\n减少咖啡因摄入量，咖啡因会让你觉得很焦虑并且更大压力感。\\n自己按摩或者朋友帮你按摩，这个可以让全身得到放松\\n多点和朋友一起的社交生活可以降低生活的压力，更加的融入社会和人交谈可以改善你的记忆力。\\n经常笑。笑不仅可以减缓你的压力，还可以帮助你更好更容易接受新记忆。\\n3-4. 吃得少但是吃的健康。\\n超市当中有很多草本制品标榜着可以改善记忆，但是临床证明很少有效，然而一个健康的饮食，对于健康的大脑非常有效果，那些包含抗氧化物质的事物，例如花椰菜，蓝莓，菠菜和浆果，比如-Omega-3脂肪酸对身体就很有好处\\n给你的身体补充诸如硫胺，烟酸和维他命Ｂ－６的元素。\\n有研究表情每天喝８杯紫色的果汁可以改善记忆力。\\n3-5. 采取更好的图像联想。\\n我们之所以会经常忘记不是因为我们的记性差而是因为我们的观察技巧，一个普遍的情况（与每个人都相关的）就是结识陌生人，通常我们一开始并不会记住人家的名字，因为我们并不专注在记住他人名字这件事情上，你会发现如果你刻意花精力去记住这类东西的时候，你会做得更好。\\n一种有效地锻炼注意力的方法就是盯着你不熟悉的图画看几秒然后把图片反过来盖住，尽你所能地描述或者写下图画中的所有细节。试着闭上你的双眼，在脑海中勾勒出画面，每次都用一幅新的图画去锻炼，长期锻炼后你会发现及时是短暂一瞥，你也可以有效地记住许多细节。\\n3-6. 给你自己时间去形成记忆。\\n短期记忆是极其脆弱的，注意力的分散让你就像忘记电话号码一般的很快就将之抛到脑后，在你还可以形成记忆之前，避免记忆流失的关键是专注于不依赖通过联想其他的事物而记起要记住的东西。所以当你试着想起某个东西的售后，注意力集中，复杂的任务话费的时间也更加长。\\n3-7. 睡好。\\n睡眠的数量会影响到大脑对于最近获取信息的记忆力。最近哈佛医学院的一项研究表明质量高的睡眠－至少是晚间７小时的睡眠能够改善你的短期和产期记忆。\\n每天晚上保持常规的睡觉时间和起床时间，这会让你全面休息\\n每天至少花半个小时床头阅读，准备入睡的时候关掉风扇。\\n睡前一小时关掉电视，电脑和其他所有的可视类兴奋品。\\n白天打个盹。这个可以帮助你身体重新获得活力，提高记忆力。\\n小提示\\n大部分人对于记住具体信息都有一定困难，例如数字，它将那些十分清晰的记忆与大量普通记忆区分开来。记住这类信息的关键就是建立起能够唤起回忆的有效关联。这也就是为什么大部分拥有正常脑功能的人能后通过使用记忆术来改善记忆的原因。例如，建立一个记忆宫殿事实上要求你记住的东西更多，通过与其他事物的关联（情绪，其他记忆，图画等等），你建立了更多的记忆关联，使得记住某个东西更加简单。\\n当你学习，休息的很频繁，做一些有活力的事情，时不时的跑跑楼梯，十分钟后回到正常工作。\\n端一盘东西（例如10个），花上30秒的时间研究它，把盘子拿开，尽你所能地写下所有的物品名称，数字的增加就更能锻炼到你的大脑。或者找其他人把东西放在盘子里，这个是升级版，测试的能力也更多。\\n无论你每天看到些什么都把他们图像化，比如说，你需要给狗狗喂药，每次经过冰箱或者往里面看的时候都想像狗狗就在里面，这样你的大脑里总是有着狗狗的形象。\\n一个简单有效地方法帮助你记住一个人的名字，当你被介绍并且说出这个人的名字的时候看着这个人说道：“很高兴见到你，比尔”，另外一种方法就是想像这个人和一个非常熟悉的人在握手，这个方法听起来很奇怪但是很有效。\\n经常去记住你最喜欢的歌曲或者诗句直到无需任何帮助你都能轻松想起。\\n如果你倾向于比较有诗意，你可以把那些你需要记住的东西转化成一首歌或者一首诗。\\n还有一些游戏专门是用来改善记忆的，玩一些这类游戏会有所帮助。\\n在你的手掌末端沾上一些黑色墨水来记住你今天或者接下来的一天的重要事情，一看到黑色墨水渍就记起有什么重要的事情要做。\\n坚持每天写日记，即使是非常零碎的片段，这个可以帮助你不去遗漏任何的事物。\\n和你想要记住的人交谈，越是重复，记忆越是清晰\\n自己设置信息留言帮助你记住要做的重要事情\\n立即写下你要做的重要任务，如果没有笔，你可以修改表的时间，迟点时间你就会记起来为什么时间是作物的，你也可以将表反着戴。\\n试着记住一沓游戏卡的次序，即使这个看起来毫无意义，但是他可以让你发现一些适用于自己的记忆技巧。\\n有许多记忆改善产品是可用的（上网一搜一大堆）。许多产品都是教你使用记忆术的策略，有一些纯属无稽之谈，有一些确实是有道理的。\\n试着给他人留下印象！你可以长得Olive 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\"假设你想要大声记住某件事情，如果每天早上不管你吃不吃药你都是有记忆力方面的问题，那么在你吃完药之后，只说一句，我刚吃了药，来强化你闹钟的记忆，大声说这个可以帮助你记起来你的确是吃了药。\", \"描述\": \"如果你见到了一个新的陌生人并且不想忘记这个人，那这个方法同样有效。当你学到这点的时候，很自然地重复那个人的名字：嗨，萨拉，非常高兴见到你。\\n这个同样适用于记住地址或者是开会的时间，对着邀请你的人大声重复：”７号大型旅馆？听起来很完美”。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"当你必须要记住某些事物时，深呼吸。\", \"描述\": \"当要学习或者记住某些新的东西的时候，转变呼吸的节奏，缓慢而深沉。缓慢而深沉的呼吸事实上改变了大脑运作的方式，通过给大脑的脉搏施加诱导作用，转成脑电波，这个在催眠的过程中很自然地就出现在你的大脑里面。\\n激活你的脑电波。将呼吸慢慢转到你的低部腹腔，换句话说，从你的丹田开始深度呼吸，并且降低你的呼吸频率。\\n过了几个月后，你会感到更加平静，脑电波在你的脑中应该是流动的，而且你会更加容易接受并记住新的信息。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"使用抽认卡。\", \"描述\": \"抽认卡是专门用于教学方面的。它是一张卡片上一面是问题，另一面是问题的答案（你可以把自己想要关联在一起的两件事物放在抽认卡的两面）在学习一个话题的课程上，你会有一叠卡片并且通过这些卡片来自我测试。那些你获得了正确答案的卡片可以放在一边，过几天拿出来再温习。\\n把你记住的那些内容放在一叠，另外你还需要了解的放在另外一叠，即使你需要休息，也要持续练习直到所有的卡片都放在已经了解的一叠。\\n第二天复习你的抽认卡看看是不是还能记住卡片上的内容。\"}, {\"编号\": 10, \"标题\": \"不要因为考试而死记硬背。\", \"描述\": \"死记硬背只能够在短期记忆中让你记住某些信息，你也许可以为第二天的考试记住那些内容，但是你在期末考试的时候可是一点儿都不会记起来，空出你学习的空间是很重要的，因为它给了你大脑足够的时间长期去记住并储存那些信息。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"改善你的生活方式\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"组织好你的生活。\", \"描述\": \"将你长期需要频繁使用的物品，例如钥匙和眼睛每次使用完后都放在同样的位置。使用电子组织器或是日常规划本来保持追踪你的所有约会，账单到期日和其他的人户。在地址薄上记下所有的电话号码和地址，或者把这些信息输入到你的电脑或是手机当中。改善你的组织可以帮助你释放你的专注力以记起那些非常规的事务。\\n即使有条理之后仍然不能改善你的注意力，你也获得了很多的好处（例如，你再也不用到处找钥匙）\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"每天锻炼。\", \"描述\": \"常规有氧运动可以改善整个身体的血液循环，包括脑部循环。这个可以帮助你抵御随着年龄增长而出现的记忆丧失，锻炼还可以使你变得更加警觉和放松，并且因此而敢删你的记忆摄取能力，让你有更好的图画联想能力。\\n即使每天步行30分钟都是一个很好的锻炼方式。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"摆脱压力/减缓压力。\", \"描述\": \"长期压力对于大脑来说很有伤害，会导致你更加难记住东西，长期压力后，大脑开始受到影响并且衰退，压力可能从来就不会完全退出一个人的生活，但是绝对是可以受到控制的，甚至那些短暂的压力都可能使得你很难专注并有效观察某个事物。\\n试着放轻松，坚持常规的瑜伽锻炼或者其他的舒展锻炼，如果你有严重的压力，越早看医生越好。\\n每天至少沉思15分钟，这个可以帮助您降低呼吸的速度并且浑身轻松。\\n减少咖啡因摄入量，咖啡因会让你觉得很焦虑并且更大压力感。\\n自己按摩或者朋友帮你按摩，这个可以让全身得到放松\\n多点和朋友一起的社交生活可以降低生活的压力，更加的融入社会和人交谈可以改善你的记忆力。\\n经常笑。笑不仅可以减缓你的压力，还可以帮助你更好更容易接受新记忆。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"吃得少但是吃的健康。\", \"描述\": \"超市当中有很多草本制品标榜着可以改善记忆，但是临床证明很少有效，然而一个健康的饮食，对于健康的大脑非常有效果，那些包含抗氧化物质的事物，例如花椰菜，蓝莓，菠菜和浆果，比如-Omega-3脂肪酸对身体就很有好处\\n给你的身体补充诸如硫胺，烟酸和维他命Ｂ－６的元素。\\n有研究表情每天喝８杯紫色的果汁可以改善记忆力。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"采取更好的图像联想。\", \"描述\": \"我们之所以会经常忘记不是因为我们的记性差而是因为我们的观察技巧，一个普遍的情况（与每个人都相关的）就是结识陌生人，通常我们一开始并不会记住人家的名字，因为我们并不专注在记住他人名字这件事情上，你会发现如果你刻意花精力去记住这类东西的时候，你会做得更好。\\n一种有效地锻炼注意力的方法就是盯着你不熟悉的图画看几秒然后把图片反过来盖住，尽你所能地描述或者写下图画中的所有细节。试着闭上你的双眼，在脑海中勾勒出画面，每次都用一幅新的图画去锻炼，长期锻炼后你会发现及时是短暂一瞥，你也可以有效地记住许多细节。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"给你自己时间去形成记忆。\", \"描述\": \"短期记忆是极其脆弱的，注意力的分散让你就像忘记电话号码一般的很快就将之抛到脑后，在你还可以形成记忆之前，避免记忆流失的关键是专注于不依赖通过联想其他的事物而记起要记住的东西。所以当你试着想起某个东西的售后，注意力集中，复杂的任务话费的时间也更加长。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"睡好。\", \"描述\": \"睡眠的数量会影响到大脑对于最近获取信息的记忆力。最近哈佛医学院的一项研究表明质量高的睡眠－至少是晚间７小时的睡眠能够改善你的短期和产期记忆。\\n每天晚上保持常规的睡觉时间和起床时间，这会让你全面休息\\n每天至少花半个小时床头阅读，准备入睡的时候关掉风扇。\\n睡前一小时关掉电视，电脑和其他所有的可视类兴奋品。\\n白天打个盹。这个可以帮助你身体重新获得活力，提高记忆力。\"}], \"小提示\": [\"大部分人对于记住具体信息都有一定困难，例如数字，它将那些十分清晰的记忆与大量普通记忆区分开来。记住这类信息的关键就是建立起能够唤起回忆的有效关联。这也就是为什么大部分拥有正常脑功能的人能后通过使用记忆术来改善记忆的原因。例如，建立一个记忆宫殿事实上要求你记住的东西更多，通过与其他事物的关联（情绪，其他记忆，图画等等），你建立了更多的记忆关联，使得记住某个东西更加简单。\\n\", \"当你学习，休息的很频繁，做一些有活力的事情，时不时的跑跑楼梯，十分钟后回到正常工作。\\n\", \"端一盘东西（例如10个），花上30秒的时间研究它，把盘子拿开，尽你所能地写下所有的物品名称，数字的增加就更能锻炼到你的大脑。或者找其他人把东西放在盘子里，这个是升级版，测试的能力也更多。\\n\", \"无论你每天看到些什么都把他们图像化，比如说，你需要给狗狗喂药，每次经过冰箱或者往里面看的时候都想像狗狗就在里面，这样你的大脑里总是有着狗狗的形象。\\n\", \"一个简单有效地方法帮助你记住一个人的名字，当你被介绍并且说出这个人的名字的时候看着这个人说道：“很高兴见到你，比尔”，另外一种方法就是想像这个人和一个非常熟悉的人在握手，这个方法听起来很奇怪但是很有效。\\n\", \"经常去记住你最喜欢的歌曲或者诗句直到无需任何帮助你都能轻松想起。\\n\", \"如果你倾向于比较有诗意，你可以把那些你需要记住的东西转化成一首歌或者一首诗。\\n\", \"还有一些游戏专门是用来改善记忆的，玩一些这类游戏会有所帮助。\\n\", \"在你的手掌末端沾上一些黑色墨水来记住你今天或者接下来的一天的重要事情，一看到黑色墨水渍就记起有什么重要的事情要做。\\n\", \"坚持每天写日记，即使是非常零碎的片段，这个可以帮助你不去遗漏任何的事物。\\n\", \"和你想要记住的人交谈，越是重复，记忆越是清晰\\n\", \"自己设置信息留言帮助你记住要做的重要事情\\n\", \"立即写下你要做的重要任务，如果没有笔，你可以修改表的时间，迟点时间你就会记起来为什么时间是作物的，你也可以将表反着戴。\\n\", \"试着记住一沓游戏卡的次序，即使这个看起来毫无意义，但是他可以让你发现一些适用于自己的记忆技巧。\\n\", \"有许多记忆改善产品是可用的（上网一搜一大堆）。许多产品都是教你使用记忆术的策略，有一些纯属无稽之谈，有一些确实是有道理的。\\n\", \"试着给他人留下印象！你可以长得Olive Doyle，或者像我在夏令营当中的一个女孩，不要和其他的女孩唱地雷同，重复自己最喜欢的照片等等。这源于来自斯嘉丽特的夏洛克和马斯的研究。\\n\", \"除非有好的理由，否则没有人会把小事记在心理。他的忽视对于自身知识而言是有标志性的，对于当代文学，哲学哈有政治，他一无所知，根据我对于托马斯卡尔做的调差问卷现时，他的问题很幼稚，他是谁，他做了什么，出乎我医疗的是，他根本不懂caprnium理论，也不知道太阳系的组成。那个就好像是19实际的人类不知道地球绕着太阳转一样。\\n\"], \"注意事项\": [\"虽然一些草本植物标榜着有效，但是没有任何证据证明他们的有效性，然而许多都是无害的并且值得一试，但是要注意;一些产品很可能是有富足用的，而且根本就没有包含他们所说的物质。\\n解决任何困扰你的私人问题。平静的心态直接影响好的记忆力。\\n\"]}]}}",
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