diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/adejetenerife1978@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/adejetenerife1978@gmail.com.json index 1dde2e25f2e4a75993a7841157429aaf92553dff..0db9c6138270218b0b2c556d9e9090cac0c13cd4 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/adejetenerife1978@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/adejetenerife1978@gmail.com.json @@ -1,64 +1,90 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1713089370725, + "2024-1-12": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "120|96|37|36|59|59|103|96|36|35", + "fuenteCliente": "Instagram - Desde hace menos de 1 mes", + "fechaNacimiento": "1978-09-13 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1qtHviSJzWazgWmGJHxitHQy76bpQUhRZ", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1dXUXKwzFfg8gUkMW4SHxKHJOuHnu2Olo", + "maquinaria": "Es un gimnasio muy completo.", + "profesion": "Soy Funcionario en una Administraci\u00f3n Municipal (Ayuntamiento). Pero trabajo en una Oficina de Hacienda Local, en la cual se cobran los impuestos municipales. Mi labor en su mayor parte es atenci\u00f3n al contribuyente.", + "pesoMaximo": "83 KGS, en el a\u00f1o 2016. Por aquella \u00e9poca entrenaba mucho y bien y com\u00eda bastante y bien. Ten\u00eda pensado subir y luego tonificar, pero por temas personales, todo se qued\u00f3 en nada.", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "motivacion": "Porque llevo tiempo pensando en que necesito un cambio, a nivel f\u00edsico y de comidas y que todo el esfuerzo y trabajo se vea recompensado est\u00e9ticamente. Obviamente mi salud tambi\u00e9n lo agradecer\u00e1 y en este caso, t\u00fa con los v\u00eddeos y detalles de tu p\u00e1gina de Instagram, me han convencido en cierta forma de darme esa oportunidad que creo merecer y a su vez, confiar en tu experiencia y profesionalidad de que no son solo palabras lo que propones. \u00bfPod\u00eda haberlo hecho con otro profesional? S\u00ed, podr\u00eda haberle dado la oportunidad a otra persona de que me aconsejara y ayudara en este camino que estoy a punto de comenzar. Pero creo que eso ya no importa ni interesa, ahora lo esencial o eso pienso, es seguir al pie de la letra tus consejos y experiencia e intentar entre ambos conseguir el mejor resultado posible. Yo estoy preparado y convencido de que t\u00fa y t\u00fa equipo tambi\u00e9n.", + "fechaEnvio": "2024-01-12 19:00:40", + "direccion": "Calle P\u00e9rez Gald\u00f3s, 5", + "objetivo": "VOLUMEN", + "peso": 74.5, + "estatura": 173, + "instagram": "frgo.p3dr0", + "lesiones": "No.", + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34637407685", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1du0Bkqrh-LkmUeDFFccLdA2SZ466H76h", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno, pulguita de serrano con tomate y aceite de oliva y de beber un caf\u00e9 con leche; Almuerzo, arroz con at\u00fan con pan integral y una natilla de prote\u00ednas; Merienda, tortitas de arroz con Jam\u00f3n York y una manzana; Cena, Bistec de Ternera con verduras y agua de beber. Suelo entrenar de lunes a viernes, por tanto, antes del entreno, suelo merendar y tomar la creatina de seguido y al terminar el entrenamiento, tomo un batido de prote\u00ednas, con un pl\u00e1tano y frutos secos. Es por poner un ejemplo, porque no es siempre lo mismo.", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "adejetenerife1978@gmail.com", + "nombre": "Pedro Fraga Gonz\u00e1lez", + "codigoPostal": 38670 + }, "2024-2-18": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-02-18 10:07:29", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "122|97|36|36|61|59|102|91|37|36", "peso": 76.3, - "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Entreno con normalidad siempre, pero en algunos ejercicios puntuales de hombro, me molesta el izquierdo. Tiene que ser una cosa puntual, porque jam\u00e1s hab\u00eda tenido esa sensaci\u00f3n, ni siquiera he tenido nunca una lesion en el hombro. El plan contigo lo sigo a rajatabla, con las series y repeticiones marcadas, pero en este lo que hago es subir peso de forma moderada y no llego hasta donde hace a\u00f1os llegaba. Es decir, hago los ejercicios con sus repeticiones y series marcadas, pero no incremento mucho peso, no porque no pueda, sino porque me da una peque\u00f1a molestia en ese hombro. |B|7 | mal", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/adejetenerife1978@gmail.com/2024-02-18_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Entreno con normalidad siempre, pero en algunos ejercicios puntuales de hombro, me molesta el izquierdo. Tiene que ser una cosa puntual, porque jam\u00e1s hab\u00eda tenido esa sensaci\u00f3n, ni siquiera he tenido nunca una lesion en el hombro. El plan contigo lo sigo a rajatabla, con las series y repeticiones marcadas, pero en este lo que hago es subir peso de forma moderada y no llego hasta donde hace a\u00f1os llegaba. Es decir, hago los ejercicios con sus repeticiones y series marcadas, pero no incremento mucho peso, no porque no pueda, sino porque me da una peque\u00f1a molestia en ese hombro. |B|7", "problemasParaEntrenar": "El ejercicio elevaci\u00f3n de talones sentado te coment\u00e9 que no ten\u00edan en mi gym, la m\u00e1quina de tu v\u00eddeo, pero me modificaste esa opci\u00f3n y de momento perfecto. Y como te he comentado anteriormente, tengo alguna molestia en el hombro izquierdo, pero en este sentido no tengo problemas con los ejercicios porque los hago al pie de la letra.", "sugerenciasApp": "En la aplicaci\u00f3n de Instagram, a veces se echa de menos verte entrenar. A veces cuando vemos a nuestros entrenadores entrenar, observamos errores que podemos corregir y adem\u00e1s nos sube la autoestima. No siempre pasa pero si en alguna oportunidad. Y tampoco hace falta que sea siempre, sino de vez en cuando con alg\u00fan reel de los tuyos. \u00a1Solo es una sugerencia dicha desde el respeto!", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/adejetenerife1978@gmail.com/2024-02-18_Perfil.jpg", "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/adejetenerife1978@gmail.com/2024-02-18_Espalda.jpg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "adejetenerife1978@gmail.com", - "nombre": "Pedro Fraga Gonz\u00e1lez", "comentarioCliente": "Se que somos muchos en tus retos y que no nos conocemos los unos a los otros, salvo casos puntuales. A veces se echa de menos conocer las experiencias de otros compa\u00f1eros de retos. M\u00e1s durante el reto, pero tambi\u00e9n antes y al finalizar. Y lo digo porque lo m\u00e1s probable es que el que est\u00e1 por dar el paso (eso me pas\u00f3 a m\u00ed), muchas veces piensa que es un imposible e incluso que t\u00fa programa es como el del resto de mentores o entrenadores. Y ah\u00ed t\u00fa deber\u00edas de marcar la diferencia, aportando las experiencias y opiniones actuales (me refiero de los retos de ahora no de hace tiempo atr\u00e1s), de personas con todo tipo de cuerpos, con sus expectativas, sus entrenos e incluso sus momentos bajos de moral y autoestima y al contrario. Somos humanos y cuando nos embarcamos en este tipo de experiencias, el leer y conocer o escuchar a otras personas (hombres y mujeres) nos hace empatizar y creer m\u00e1s en nosotros mismos. Todo est\u00e1 comentado desde el respeto y la admiraci\u00f3n, Jes\u00fas.", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10", + "diferencia_peso": 1.7999999999999972 }, "2024-3-17": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "123|99|38|37|63|62|104|93|38|37.5", "peso": 77.2, - "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tengo una ligera molestia en los ejercicios de hombro (ya te lo hab\u00eda comentado anteriormente). Me encuentro mucho mejor de esa molestia.|B|7 | mal", + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tengo una ligera molestia en los ejercicios de hombro (ya te lo hab\u00eda comentado anteriormente). Me encuentro mucho mejor de esa molestia.|B|7", "problemasParaEntrenar": "En este sentido ya est\u00e1 todo aclarado. Gracias.", "sugerenciasApp": "Sigo con el pensamiento que te coment\u00e9 en su d\u00eda y me dijiste que era muy buena idea la que te hab\u00eda dado y me refiero a la \"Comunidad de Usuarios\", ya sea de tus retos o en general, donde se puedan compartir adem\u00e1s de vivencias, cualquier hecho que nos permita mejorar en el d\u00eda a d\u00eda, con gente experta como t\u00fa y algunos como yo que aunque llevemos tiempo, no somos profesionales e iremos aprendiendo de todo.", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Deber\u00edas y perm\u00edteme el atrevimiento, bajo mi modesta opini\u00f3n de usuario y seguidor de tu p\u00e1gina, de trasladarle al p\u00fablico los trucos y la ejecuci\u00f3n correcta e incorrecta de los diferentes ejercicios. Se perfectamente que los clientes que estamos en los retos tenemos un acceso a trav\u00e9s de tu plan de ejercicios para la correcta ejecuci\u00f3n de los mismos, pero y en este sentido ya lo valoras t\u00fa, tendr\u00e1s muchos seguidores que no est\u00e1n en tus planes o retos y el hecho de que les informes, dice mucho de ti como profesional del sector y por consiguiente considero que t\u00fa p\u00e1gina se ver\u00eda favorecida por ense\u00f1ar y mostrar en los que otros fallan o no tienen ni idea. ", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2024-4-14": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "123|100|38|37.5|63|62|103|92.5|38|37", "peso": 78.1, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "No. Est\u00e1 todo correcto.", "sugerenciasApp": "Se que las horas no te dan, tal y como me has dicho, pero en el futuro a la hora de seleccionar la comida, con sus pesos, etc... estar\u00eda incre\u00edble que apareciera en un lateral una imagen de lo que est\u00e1s seleccionando, al menos que se visualice. Por lo menos en la aplicaci\u00f3n de ordenador, puesto que quiz\u00e1s en el tel\u00e9fono es algo m\u00e1s lento y pesado. Eso est\u00e9ticamente le dan a la aplicaci\u00f3n un giro de 180 grados y la convierten en mucho m\u00e1s vistosa, adem\u00e1s que te muestra y ense\u00f1a lo que est\u00e1s seleccionando, por si te equivocas a la hora de elegir o crees que es una cosa y realmente es otra. Es solo una idea desde el respeto y la modestia.", "descanso": "Sin problema|A", "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "C\u00f3mo te coment\u00e9, estoy realizando las sesiones de cardio como me indicas. Para el futuro te dije que si hab\u00eda posibilidad de eliminarlas me apuntaba a esa opci\u00f3n. Quiz\u00e1s no eliminarlas del todo, pero si algo menos, como me has indicado por WhatsApp, puesto que voy y vengo todos los d\u00edas a trabajar caminando y el resto del d\u00eda no me quedo parado. Porque tengo bastantes tareas que me obligan a estar en movimiento. A\u00fan as\u00ed, en lo que se refiere al cardio, si tengo que hacerlo lo har\u00e9 sin objeciones. ", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": 0.8999999999999915 + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/adrianconesa1@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/adrianconesa1@gmail.com.json index bc116a39f6573a4afb81bab31d4130f1615e8d7a..d7b8a4bef7968d1c41e76a2f8641194fa44b8846 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/adrianconesa1@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/adrianconesa1@gmail.com.json @@ -1,37 +1,61 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1701701451494, + "2023-10-8": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "129|112|35|37|64|62|90|84|40|39", + "fuenteCliente": "Te sigo desde hace por lo menos 6 a\u00f1os. Empec\u00e9 a seguirte en Facebook jeje - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1985-10-17 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=16e04fVgqnRg2LEwiFF_AQ7LYLg8dx1NV", + "entrenamientoActual": "Entreno 5 d\u00edas a la semana, por grupos musculares. Actualmente estoy entrenando en series normales tipo 12-10-8-6 y unos 4 o 5 ejercicios por grupo, seg\u00fan lo que me toque", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1R_oYHgQ-GvQ6sFREpDxrNhxlh_iccLXB", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1IZfIZFdnzwGA6QznGMs_M149DPfuNvPC", + "profesion": "Operador de planta qu\u00edmica ", + "pesoMaximo": "89kg hace 4 a\u00f1os haciendo un volumen para competir", + "farmacosActuales": "|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2023-10-08 22:00:00", + "direccion": "Plaza infanta Maria Cristina N\u00b07 1\u00baA Cartagena Murcia ", + "objetivo": "VOLUMEN", + "peso": 79, + "estatura": 178, + "instagram": "@adrian_conesa_", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Hace 3 a\u00f1os que fue la \u00faltima vez que compet\u00ed, estuve 5 a\u00f1os prepar\u00e1ndome para competir y lo hice en dos temporadas en 2018 y 2020. Fue sostenible porque sigo entrenando y comiendo bien", + "telefono": "+34615832144", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1N4P2hlkFHoUAhhf_1zRWSBBY6BsiqIrk", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Hago 5 comidas al dia, con un pre entreno, peri entreno y post. Desayuno por lo general cereales de avena con prote\u00edna, en el pre entreno crema de arroz con prote\u00edna, post entreno pasta o arroz con pollo y verduras, otra comida con pan y lomo embuchado o at\u00fan con alg\u00fan yogur de prote\u00edna del Mercadona y por \u00faltimo otra comida con patata y una tortilla de claras y dos yemas. ", + "formulario": "Inicial Bronze New", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "adrianconesa1@gmail.com", + "nombre": "Adri\u00e1n Conesa L\u00e1zaro", + "codigoPostal": 30205, + "comentarioCliente": "De momento no jeje" + }, "2023-11-6": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2023-11-06 16:27:14", - "objetivo": "empezamos a coger volumen, en todo el cuerpo (cambia)|C | volumen", + "objetivo": "empezamos a coger volumen, en todo el cuerpo (cambia)|C", "mediciones": "125|104|35|35|63|61|99|88|41|40", "peso": 78.6, - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/adrianconesa1@gmail.com/2023-11-06_Frente.jpeg", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/adrianconesa1@gmail.com/2023-11-06_Espalda.jpeg", "formulario": "New Mens Bronze", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/adrianconesa1@gmail.com/2023-11-06_Perfil.jpeg", "descanso": "Sin problema|A", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "adrianconesa1@gmail.com", - "nombre": "Adri\u00e1n Conesa L\u00e1zaro", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057 }, "2023-12-4": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "125|111|36|36|56|57|86|88|40|39", "peso": 79, "formulario": "New Mens Bronze", "descanso": "Sin problema|A", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": 0.4000000000000057, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/afonehi@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/afonehi@hotmail.com.json index 2d3ce7a716e4111a8aeacedb677a9bf4f2e7700c..8bfc2adb24889f32a72ad6e2a2bcd92fa64a4216 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/afonehi@hotmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/afonehi@hotmail.com.json @@ -1,42 +1,69 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1719238491994, + "2024-4-10": { + "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir", + "mediciones": "114|101|33|33|61|60|102|91|39|40", + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "fechaNacimiento": "1985-08-15 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=16vSuHowQ74oP0nR92OkxSDcXsC-voCwK", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Toma esta medicaci\u00f3n para dormir por prescripci\u00f3n m\u00e9dica: Son bajo prescripci\u00f3n m\u00e9dica. En ocasiones si no consigo conciliar utilizo stilnox(zolpidem) de 5 a 10mg.\nY de forma habitual un nuevo medicamento que se llama Quiviviq especial para el insomnio cr\u00f3nico (el cual tengo diagnosticado) |D", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1pQa53Y81Rvq6Op7dyxX1LuuG5mwz4fmh", + "maquinaria": "Prensa de pierna. ", + "profesion": "Odontologo ", + "pesoMaximo": "85kg en 2019", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2024-04-10 18:58:45", + "direccion": "", + "objetivo": "VOLUMEN", + "peso": 81.7, + "estatura": 185, + "instagram": "dr.gomezalcazar", + "lesiones": "Tuve un accidente de moto fuerte y me fastidie ambas rodillas. En entrenamientos con peso en ocasiones se resienten.", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Fue en 2021. Baje a unos 76kg, me vi mejor al estar delgado pero me habr\u00eda gustado ganar masa muscular y estar m\u00e1s grande. No tengo fotos de entonces en ba\u00f1ador para ver.", + "telefono": "+34630944394", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1CxJ68qDtMb2o_jsGXD3Gm2-b3uXJknJW", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Desayuno avena con leche y nueces y algo de prote\u00edna. Como algo de prote\u00edna con hidratos y fruta y ceno verdura con prote\u00edna.", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "afonehi@hotmail.com", + "nombre": "Carlos Gomez Alcazar", + "codigoPostal": 28050 + }, "2024-5-20": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-05-20 19:34:16", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "121|98|31|32|61|62|102|89|38|38", "peso": 80.2, - "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/afonehi@hotmail.com/2024-05-20_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5", "problemasParaEntrenar": "Todo el problema con la pierna y en consecuencia la espalda", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/afonehi@hotmail.com/2024-05-20_Perfil.jpeg", "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/afonehi@hotmail.com/2024-05-20_Espalda.jpeg", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", - "email": "afonehi@hotmail.com", "comentarioCliente": "Est\u00e1 claro que el programa y el m\u00e9todo funciona. Llevo 5 semanas de la cuales me he saltado 2 al completo (una por un gripazo muy gordo y la otra por fallecimiento de un familiar) y noto una mejor\u00eda. \nPor un lado siendo estricto(y creo que voy a serlo las siguientes semanas) creo que notar\u00e9 mucha mejor\u00eda.\nEl Problema que le veo a la calculadora es que es muy dif\u00edcil de poder a\u00f1adir si comes o cenas fuera, y por el tipo de vida laboral que tengo muchas veces me es inevitable. No se como se podr\u00eda mejorar pero desmotiva no poder saber c\u00f3mo meter lo que comes fuera o como pedir en un restaurante para salirte lo m\u00ednimo de la foto. ", - "nombre": "Carlos Gomez Alcazar", - "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5", + "diferencia_peso": -1.5 }, "2024-6-24": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "116|103|31|32|59|60|101|90|38|38", "peso": 80.1, - "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Sigo haciendo la pierna con los fisios. Cada vez mejor|B|7 | mal", + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Sigo haciendo la pierna con los fisios. 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Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": -0.10000000000000853 + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/alberto.bautistanevado@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/alberto.bautistanevado@gmail.com.json index 791f64686fce644b9476babe22e2893019220cfc..3de9b7cca674f2beb6f5c3abc4cf323e2b720284 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/alberto.bautistanevado@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/alberto.bautistanevado@gmail.com.json @@ -1,63 +1,93 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1732959926849, + "2024-9-6": { + "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: No tuvo en cuenta ninguno de los datos previos que me pidi\u00f3, las rutinas no estaban adaptadas, y la nutrici\u00f3n tampoco, el nivel de personalizaci\u00f3n fue nulo. ", + "mediciones": "100|100|100|100|100|100|1000|10000|100|100", + "fuenteCliente": "Instagram - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1975-10-03 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1n-t5-136Da7HERcxm8O9eEzRbFfxFktE", + "entrenamientoActual": "No", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1B9QBK_h7fuMN4InhChbQ5KsUQVDeXGKK", + "maquinaria": "No tengo gym (todavia)", + "profesion": "Desarrollo de negocio de servicios IT", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1Tjuyi9PNM7YMibYx73rs5Diy1EFR_HnO", + "pesoMaximo": "100 (recientemente)", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "interesCBD": "No le interesa", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "fechaEnvio": "2024-09-06 13:56:43", + "direccion": "Avenida de Bruselas 59,2D", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 97, + "estatura": 180, + "instagram": "@bautistanevado", + "lesiones": "Hernia L5S1 y estoy tratandome el hombro derecho por unas molestias (espero estar recuperado antes de empezar el reto)", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Hasta hace 4 a\u00f1os siempre he estado mas o menos como veis en la foto. 5 o 6 dias de entreno funcional a la semana, nutrici\u00f3n basada en comida real, sin pesar, sin control de macros.", + "telefono": "+34 639301581", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=170doyQdBIlqHOW-vsk4uzEo5VRGfeSbn", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Cesayuno: Cafe solo y fruta\nComida: Menu del dia\nCena: Comida a domicilio", + "problemasDieta": "A nivel nutricional no tengo restricci\u00f3n alguna.\nA nivel fisico tengo una hernia L5S1 que me impide manejar cargas altas (altas para mi) y que cuando entreno en exceso con cargas por encima de la cabeza o pesos muertos o cualquier movimiento que presione la columna... me suele dar problemas. ", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "alberto.bautistanevado@gmail.com", + "comentarioCliente": "Mi prioridad es EVITAR CUALQUIER LESION o RECAIDA en este proceso de vuelta a una vida activa. Como te dije en una conversaci\u00f3n que tuvimos en noviembre del 22, no suelo fiarme de lo que veo en Instagram, espero acertar esta vez. :-)", + "nombre": "Alberto Bautista Nevado", + "codigoPostal": 28028 + }, "2024-10-9": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-10-09 16:17:57", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 97.2, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/alberto.bautistanevado@gmail.com/2024-10-09_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "\"Femoral deslizante, me noto poco estable, preferir\u00eda cambiarlo, Landmine rumano tal vez? Mas estable y con discos de altero para no bajar tanto. \nPress militar sin respaldo, noto demasiada tensi\u00f3n en la parte baja de la espalda, Landmine press o press en maquina como alternativa? \"", "sugerenciasApp": "\"Me gustar\u00eda que se pudiesen incluir alimentos que no est\u00e1n en la aplicaci\u00f3n de manera sencilla. Aunque no se guarden, algo que sirva para salir del paso. \nEjemplo: de las 15 hamburguesas que hay en la calculadora, ninguna coincide con las que yo compro, ni en macros ni en marca, pues poder introducir los macros de manera manual para esa comida, en lugar de tener que buscar otra comida alternativa. Ya se que haces un calculo de macros diferente al indicado en la etiqueta, pero para momentos puntuales vendr\u00eda de lujo. En mi caso, no planifico toda la semana, me aburre y me hace falta mucho tiempo para hacerlo. \n\nPoder elegir la preferencia sobre el reparto de macros sin entrar en el perfil, pudiendo variar si quiero un reparto de comida o introducir el total para ESE dia en concreto.\n\nBebidas alcoh\u00f3licas, llevo 3 semanas sin probar el vino ni la cerveza, pero me gustar\u00eda conocer su impacto en mis macros. Una copita de vino si que me hubiese tomado :)\n\nVolcado de macros en comidas restantes, poder repartir los macros de una comida en otra de tu elecci\u00f3n durante el dia, no solo en la ultima. Si me faltan 10 gramos de grasa en la comida 2 pero se que voy a comer lubina en la comida 3 poder elegir mover esos gramos de grasa a la 3. No se si me explico. \"", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/alberto.bautistanevado@gmail.com/2024-10-09_Perfil.jpg", "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/alberto.bautistanevado@gmail.com/2024-10-09_Espalda.jpg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "alberto.bautistanevado@gmail.com", - "nombre": "Alberto Jose Bautista Nev", "comentarioCliente": "3 semanas no es tiempo suficiente, pero te dar\u00e9 mi opini\u00f3n e ideas en el tercer reporte mensual. ", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 }, "2024-11-4": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "124|109|37.5|37|64|63|109|103|41|40.5", "peso": 95.2, - "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Estoy trat\u00e1ndome una molestia en los redondos del hombro derecho que me impide tirar con toda la fuerza que podr\u00eda en dorsal y pectoral. Voy mejorando, pero es doloroso y me esta llevando tiempo. \nLas molestias ya comentadas en la espalda baja haciendo jaca, prensa, ejercicios que metan presi\u00f3n en la columna principalmente.|B|7 | mal", + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Estoy trat\u00e1ndome una molestia en los redondos del hombro derecho que me impide tirar con toda la fuerza que podr\u00eda en dorsal y pectoral. Voy mejorando, pero es doloroso y me esta llevando tiempo. \nLas molestias ya comentadas en la espalda baja haciendo jaca, prensa, ejercicios que metan presi\u00f3n en la columna principalmente.|B|7", "problemasParaEntrenar": "No tengo maquina de dominadas asistidas, estoy haciendo maquina de empuje vertical que me indicaste por whatsapp.", "sugerenciasApp": "-", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", "comentarioCliente": "Mi compromiso con el programa es a largo plazo, revisa los resultados, dime si son los esperados, no necesito correr, ni tablas con ejercicios complejos, ni nada raro. Lo principal sigue siendo no lesionarme :-) Hoy es mi cumple, tomaros un monster blanco a mi salud, os lo pago la proxima vez que nos veamos. Tengo el mes lleno de eventos (Noviembre) pero cumplir\u00e9 al 98%. Aunque se que me queda muuuuuucho, estoy muy contento :-)", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": -2.0 + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" }, "2024-11-30": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "124|108|38|36|60.5|61.5|110|104|40.3|40", "peso": 91.8, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "Molestia con Sentadilla multipower, prensa\u2026 ", "sugerenciasApp": "Que las comidas se puedan llevar a otros d\u00edas de manera sencilla, no la dieta entera, sino comida 1,2,3,4,postentreno. Si siempre es el mismo tener que ponerlo todos los d\u00edas es un poco co\u00f1azo, si se pudiera \u201cclonar\u201d estar\u00eda bien. ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", "comentarioCliente": "Consulta. Me he hecho da\u00f1o en la espalda, en alg\u00fan momento tendr\u00eda que pasar, y ha sido justo cuando mejor me encontraba, empezar\u00e9 a tratarme pero me dar\u00e1 por saco una temporada y me limitar\u00e1 sin duda las sesiones. Dime que tenemos plan B para estos casos en ambas cosas, fuerza y dieta. No voy a dejarlo ahora, ni quiero parar, as\u00ed que si me\nPropones algo que me permita seguir progresando, aunque a un ritmo m\u00e1s bajo estar\u00eda feliz. Ya me dir\u00e1s. \n\nSobre el programa, solo puedo decir que funciona. Es f\u00e1cil seguir las pautas de entrenamiento y nutrici\u00f3n, y la calculadora te ayuda a tener la dieta bajo control comiendo de manera flexible. ", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": -3.4000000000000057 + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/alejandrocazorlaencinas@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/alejandrocazorlaencinas@gmail.com.json index 09e2cd2aea5e0fdc6966c7c1e6f60c4500749930..ed2ce278a506d0670972fec4f441ca4213299390 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/alejandrocazorlaencinas@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/alejandrocazorlaencinas@gmail.com.json @@ -1,157 +1,181 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1720109714810, + "2024-2-12": { + "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: Creo que no fue lo suficientemente personalizado ", + "mediciones": "114|100|33|33|59|58|89|91|39|39", + "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir", + "fechaNacimiento": "1985-11-11 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1NUSpKKqywa76TnMXoUDKaeWSdlnjtQyp", + "entrenamientoActual": "Actualmente no, pero ha sido una parada muy puntual, generalmente entreno siempre", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=19hvRSSO1CMRgf38BOTmb9m5CW4j3RolM", + "maquinaria": "No", + "profesion": "Piloto", + "pesoMaximo": "El actual ", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2024-02-12 08:56:38", + "direccion": "Valverde 37,4 7 Madrid", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 69.9, + "estatura": 165, + "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes", + "lesiones": "Epicondilitis codo derecho, sin ejercicios contraindicados ", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Estuve muy definido hasta 2016, no tengo fotos en este m\u00f3vil ", + "telefono": "+34606209862", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=19rZv8LqUosD2O98yLFz6brlyyeOQxdGV", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Cuando trabajo como bien. Fruta con yogur y cereales para desayunar y luego durante el d\u00eda pollo, pescado, frutos secos, arroz y ensaladas. Los d\u00edas que no trabajo estoy m\u00e1s descontrolado ", + "problemasDieta": "Epicondilitis en el codo derecho", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "alejandrocazorlaencinas@gmail.com", + "nombre": "Alejandro Cazorla Encinas", + "codigoPostal": 28004 + }, "2024-3-10": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-03-10 09:22:28", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "peso": 68.8, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "Algo de b\u00edceps y hombro pero soportable", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Esto para tener un lluvia de ideas cuando de cocinar se trata. \n\nEstoy encantado con el plan, es viable a largo plazo, satisface mis necesidades, obtengo resultados y me encuentro mejor f\u00edsica y psicol\u00f3gicamente, al no tener dietas cerradas, te permite un abanico de posibilidades y variantes en los alimentos sin sentir el \u201cmono\u201d de los antojos. \nCuentas con mi permiso para compartir mi testimonio. \"", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": -1.5 + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2024-7-2": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 91, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "sugerenciasApp": "-", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Mensual (Silver)", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": 89105.8 + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2024-10-6": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "134|117|38.5|38.5|63|65|107|101|39.5|40", "peso": 92700, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", - "diferencia_peso": 3500 + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/angellopezb99@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/angellopezb99@gmail.com.json index 79fe4a6ba18befe1d00eea366e827a71e9d43177..202f15e88a405e69580545cf9b5aedac6faa6124 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/angellopezb99@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/angellopezb99@gmail.com.json @@ -1,25 +1,56 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1705004444414, + "2023-11-3": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "1|1|1|1|1|1|1|1|1|1", + "fuenteCliente": "Instagram - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir", + "fechaNacimiento": "1982-03-27 00:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1j1G-aDzu52tKZIaaOvd2mPD3dHRGb6Ed", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1CTPRK_797QJPMwP5MSFwwegGIUCnTtGK", + "maquinaria": "No", + "profesion": "Empresario", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1zfd-ce4YMiBJoKnb3AS_8VKQwm-wKlET", + "pesoMaximo": "91 kilos, hace aproximadamente 13 a\u00f1os ", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "rutinaInicial": "rutina 1 o 2", + "farmacosActuales": "No me importar\u00eda hacerlo en alg\u00fan momento cuando llegue a un punto que necesite algo m\u00e1s para seguir progresando. |D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2023-11-03 08:40:00", + "direccion": "Calle cruz del sur n\u00famero 13 urbanizaci\u00f3n miraval alalpardo ", + "objetivo": "VOLUMEN", + "peso": 87, + "estatura": 187, + "instagram": "No", + "lesiones": "No arrastro ninguna lesi\u00f3n pero las \u00faltimas 2 veces que me he lesionado siempre ha sido la espalda baja o lumbar, la \u00faltima vez haciendo peso muerto, por eso no hago m\u00e1s peso muerto.", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Hace un a\u00f1o, fue sostenible hasta que dej\u00e9 de entrenar y cuidar la alimentaci\u00f3n. ", + "telefono": "+34606864051", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1FH78mRDHCu1Ca2wRGYIXhIlfa_IvRrEm", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Desayuno caf\u00e9 con leche, almuerzo tostada de tomate jamon serrano y aguacate , comida suelo comer fuera de casa normalmente men\u00fa del d\u00eda en alg\u00fan restaurante, merienda bocadillo de lomo ib\u00e9rico, cena 5 huevos cocidos con pan y aceite de oliva. ", + "formulario": "Inicial Gold New", + "entrenamientoAerobico": "NO HACE, PERO LE PUEDO PONER LO QUE QUIERA", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "angellopezb99@gmail.com", + "comentarioCliente": "De momento no", + "nombre": "\u00c1ngel L\u00f3pez Bartolom\u00e9", + "codigoPostal": 28130 + }, "2024-1-11": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "No. Motivo: f|D|0", - "fechaEnvio": "2024-01-11 20:20:44", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 92, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lesi\u00f3n importante: f|C|6 | mal", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/angellopezb99@gmail.com/2024-01-11_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lesi\u00f3n importante: f|C|6", "problemasParaEntrenar": "d", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/angellopezb99@gmail.com/2024-01-11_Perfil.jpeg", "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/angellopezb99@gmail.com/2024-01-11_Espalda.jpeg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "angellopezb99@gmail.com", - "nombre": "\u00c1ngel L\u00f3pez Bartolom\u00e9", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9", + "diferencia_peso": 5 } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/antoniovelazquezsoto22@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/antoniovelazquezsoto22@gmail.com.json index 2fd1dede10e2112e60ec66413878087b9bd3a11e..dafeff50c2297c031445c83d3abb99cc4ba3c2a4 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/antoniovelazquezsoto22@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/antoniovelazquezsoto22@gmail.com.json @@ -1,219 +1,217 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1733763297579, + "2023-10-10": { + "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: Soy una persona muy disciplinada y lo cumpl\u00ed a raja tabla todo, pero me pareci\u00f3 un esfuerzo sobrehumano lo que tuve que hacer para lograr un f\u00edsico que tampoco iba mucho m\u00e1s all\u00e1. Estaba bien y definido, pero sin m\u00e1s. Por ejemplo, la dieta dec\u00eda que tenia que tomar por ejemplo choco a las 17:00, lo cual a veces era un infierno cuadrar y meterse un choco de merienda. La verdad que siempre he estado m\u00e1s o menos igual con preparador que sin preparador. ", + "mediciones": "119|98|32|33|55|55|85|93|36|35", + "fuenteCliente": "Instagram, Te sigo desde que ten\u00edas menos de 2000 seguidores. - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1991-04-17 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=11w8-YpuTP6WoAcwUm6Pk5DxSfrQcmuSJ", + "entrenamientoActual": "Entrenamiento de fuerza cuatro d\u00edas por semana en gimnasio. 1 hora aproximadamente por sesi\u00f3n. ", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1k36c60-xpuG2--TzA94ombKgENTKathv", + "profesion": "Empresario", + "pesoMaximo": "Pesaba 58kg cuando empece en enero de 2016 en el gym. En 2018 llegue a pesar 72kg. 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", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9", + "diferencia_peso": 1 }, "2023-12-1": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "119|98|34|34|55|55|95|88|36|36", "peso": 70.1, "formulario": "New Mens Bronze", "descanso": "Sin problema|A", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": 0.09999999999999432, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" }, "2024-1-9": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "121|99|35|35|55|55|96|87|36|36", "peso": 70.3, "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", "descanso": "Sin problema|A", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", - "diferencia_peso": 0.20000000000000284, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5" }, "2024-2-5": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "123|100|36|36|56|56|88|96|36|36", "peso": 71.6, "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Tambi\u00e9n este mes he entrenado m\u00e1s fuerte.", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": 1.2999999999999972, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" }, "2024-3-3": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "127|104|36|37|56|56|88|96|36|36", "peso": 72.2, "sugerenciasApp": "Hacer como una lista de la compra solo de productos dados de alta en la calculadora ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0 | mal", + "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Este mes como aut\u00f3nomo te indiqu\u00e9 por WhatsApp me ha superado comer tanto. Adem\u00e1s influye en que me veo mal frente al espejo y en la ropa se me nota levemente la barriga lo cual nunca me hab\u00eda pasado, lo que psicol\u00f3gicamente igual me ha afectado. Nunca hab\u00eda llegado a los 72 kg que era el objetivo y lo hemos pasado en kilo y medio. En definitiva, me siento lleno y el f\u00edsico de volumen me est\u00e1 pasando factura en lo psicol\u00f3gico por lo que ya vamos a por la definici\u00f3n siguiendo los planes que ten\u00edamos desde el principio", - "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", - "diferencia_peso": 0.7000000000000028, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5" }, "2024-6-1": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "126|105|36|36|57|57|90|97|36|36", "peso": 73.5, "sugerenciasApp": "Que podamos ver nuestro progreso de medidas y fotograf\u00edas ", "descanso": "Peor|C", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Me sigo encontrando hinchado cuando como y con barriga. Entiendo que es normal. Mi intenci\u00f3n sigue siendo definir m\u00e1s que nunca lo he hecho y tratar de quedarme lo m\u00e1s seco posible. No estoy tomando el suplemento de preentreno porque me da bastante \u201casco\u201d independientemente de la marca y el sabor. Gracias por todo.", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": 0.09999999999999432, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" }, "2024-6-30": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "123|104|36|36|57|57|88|96|36|36", "peso": 71.6, "sugerenciasApp": "Que estuviera colgado nuestros resultados mensuales para ver la evoluci\u00f3n ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -1.9000000000000057, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-7-29": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "124|105|36|36|57|57|89|96|37|37", "peso": 71.2, "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", "descanso": "Sin problema|A", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -0.3999999999999915, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-9-1": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "120|104|36|36|56|56|86|95|36|36", "peso": 70.8, "sugerenciasApp": "Lo comentado. Que se puedan ver las fotos y las mediciones. Una cesta fe la compra solo con productos dados de alta en la calculadora. ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Este mes aunque hay mejoria f\u00edsica sin haberse cumplido demasiado bien, b\u00e1sicamente porque no he pesado la comida, he ido a ojo, la mejor\u00eda f\u00edsica se puede deber a que he tenido menos estr\u00e9s la segunda quincena, lo cual todos los a\u00f1os me pasa. Soy empresario con distintas marcas y el nivel de presi\u00f3n creo que me afecta f\u00edsicamente en mi mejora f\u00edsica por eso en verano que me he ido una semana a un hotel he desconectado bastante. Gracias! ", - "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", - "diferencia_peso": -0.4000000000000057, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5" }, "2024-10-7": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "124|104|36|36|55|55|86|96|36|36", "peso": 68.8, "descanso": "Peor|C", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "He estado enfermo dos findes seguidos con fiebre alta. Lo que he entrenado poco y a medio gas, la dieta no ha ido mal del todo. Estoy empezando a pasar algo de hambre pero puedo aguantar, me falta todav\u00eda por debo ir la parte de debajo del ombligo ", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -2.0, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-11-11": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "120|104|35|35|55|55|85|94|36|36", "peso": 69.9, "descanso": "Peor|C", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "He sido padre por segunda vez la semana pasada y las dos \u00faltimas semanas han sido ca\u00f3ticas en dieta, entreno y sue\u00f1o. Muy mal en general esta revisi\u00f3n ", - "cumplimientoDieta": "regular, me salto la dieta|C|4 | regular", - "diferencia_peso": 1.1000000000000085, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "regular, me salto la dieta|C|4" }, "2024-12-9": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "No. Motivo: Me veo en una condici\u00f3n de peso y aspecto por la que me gustar\u00eda dejar de tomar suplementarios. Creatina y prote\u00edna si seguir\u00eda evidentemente |D|0", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "120|102|34|34|54|54|83|92|36|36", "peso": 67.8, "descanso": "Peor|C", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Las fotograf\u00edas que te mando no son nunca en absoluto favorecedoras, pero para mi objetivo que buscaba ya lo he cumplido aunque suene conformista. Me veo con menos grasa (lo noto mucho en el cierre de los pantalones) y evidentemente en el peso. No me gustar\u00eda seguir perdiendo m\u00fasculo y me gustar\u00eda mantenerme en estos 68kg (kilo arriba kilo abajo) y aunque sea m\u00e1s lento, no tengo prisa en ir perdiendo grasa en un grado m\u00e1s lento. En definitiva quiero seguir definiendo pero no me gustar\u00eda perder m\u00e1s musculo, se que es incompatible pero como no tengo prisa, pues por si b\u00e1sicamente podemos ir ya empezando en mantenimiento. No se si me he explicado! ", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -2.1000000000000085, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/arkaitz-etxebarria@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/arkaitz-etxebarria@hotmail.com.json index 96bf8f42aaea62fc323fdaa2cab2a56cc7d0c804..957ded07e0ea6017dbac468d275cbccacdda04cc 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/arkaitz-etxebarria@hotmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/arkaitz-etxebarria@hotmail.com.json @@ -1,42 +1,71 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1701173962999, + "2023-10-1": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "127|109|40|39|62|61|98|92|44|43", + "fuenteCliente": "Instagram - Desde hace menos de 1 mes", + "fechaNacimiento": "1984-06-12 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=13sVwnVMnR93dZlN2id-XSHA6byjhV6aY", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1e7X4zlLNU2s0Y7DdvJc8cTmARVK-E8Bc", + "maquinaria": "No", + "profesion": "Cocinero", + "fotoFormaAnterior": "", + "pesoMaximo": "100 kg hace 3 a\u00f1os", + "rutinaInicial": "rutina 1 o 2", + "farmacosActuales": "|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "motivacion": "Por que creo que eres la persona indicada para conseguir el cuerpo que yo quiero", + "fechaEnvio": "2023-10-01 20:43:00", + "direccion": "Antonio epalza 16 4b", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 95, + "estatura": 185, + "instagram": "Arkaitzetxebarria", + "lesiones": "No", + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "comentariosFotoFormaAnterior": "", + "telefono": "+34 671189367", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1cDXnF8enck_Llmi3AjO6Ff5agR8O3-gD", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Caf\u00e9 con leche para desayunar , en la comida carne y verduras, arroz, legumbre\u2026 alg\u00fan dulce de postre y para cenar carne verdura y arroz.\n Como todo fresco cocinado por mi, no utilizo producto congelado , ni procesados (5*gama)", + "formulario": "Inicial Gold New", + "entrenamientoAerobico": "NO HACE, PERO LE PUEDO PONER LO QUE QUIERA", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "arkaitz-etxebarria@hotmail.com", + "nombre": "Arkaitz Etxebarria rodriguez", + "codigoPostal": 48450 + }, "2023-10-30": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2023-10-30 15:39:24", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "126|111|39|38|60|60|98|88|44|43", "peso": 92, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/arkaitz-etxebarria@hotmail.com/2023-10-30_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "No", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "New Mens Gold", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/arkaitz-etxebarria@hotmail.com/2023-10-30_Perfil.jpeg", "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Lo hare si bajas las sesiones|D|0", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/arkaitz-etxebarria@hotmail.com/2023-10-30_Espalda.jpeg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "arkaitz-etxebarria@hotmail.com", "comentarioCliente": "Me estresa el comer tantas veces al d\u00eda, tengo un negocio propio de hosteler\u00eda y me es muy dif\u00edcil gestionar tantas comidas, me gustar\u00eda dividir la ingesta en 3 comidas, me produce bastante estr\u00e9s por que veo que no llego a los tiempos marcados \u00bfSe podr\u00eda modificar? Me da igual que la primera comida del d\u00eda sea la que meto m\u00e1s ingesta, por la noche llego del trabajo a las 2:00 de la madrugada y es m\u00e1s complicado todo por que me levanto a las 8:00 para llevar al ni\u00f1o al colegio, mis horarios son complicados\nGracias", - "nombre": "Arkaitz Etxebarria rodriguez", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9", + "diferencia_peso": -3 }, "2023-11-28": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "125|114|40|38|60|60|94|84|43|42", "peso": 90.8, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "No", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "New Mens Gold", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. 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Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "artesanias88@gmail.com", + "comentarioCliente": "No", + "nombre": "Liliana", + "codigoPostal": 38670 + }, "2024-5-25": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", - "fechaEnvio": "2024-05-25 09:55:57", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "104|98|34|35|62|63|107|91|40|40", "peso": 84, - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/artesanias88@gmail.com/2024-05-25_Frente.jpg", "sugerenciasApp": "La busqueda en la tabla va bien pero cuando escribo exactamente igual en la dieta no la encuentra.", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/artesanias88@gmail.com/2024-05-25_Perfil.jpg", "funcionamientoApp": "la calculadora le da errores constantemente", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/artesanias88@gmail.com/2024-05-25_Espalda.jpg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "artesanias88@gmail.com", - "nombre": "Liliana Rodriguez", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9", + "diferencia_peso": -2 }, "2024-6-30": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", - "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A", "mediciones": "99|97|32.5|33|61|63|109|88|39.5|39", "peso": 84.3, "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": 0.29999999999999716, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/asbai82@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/asbai82@hotmail.com.json index 600fd724568625b55019801c2e4d50783e10c548..3ff18452cb92ac07fbf8098ca1edac82fdc9964e 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/asbai82@hotmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/asbai82@hotmail.com.json @@ -1,44 +1,70 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1719682180119, + "2024-4-27": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "121|109|37|38|65|65|105|100|40|40", + "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1982-04-08 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1BrnFGTkcDfxsYWbpZwELkTQvlWPtFgra", + "entrenamientoActual": "Actualmente no, pero ha sido una parada muy puntual, generalmente entreno siempre", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1eBQpikiJOCWEO9NcToksXOdi-TzK-Zh4", + "maquinaria": "Entreno en un gimnasio un poco antiguo, maquina de aductores por poner un ejemplo no hay alguna de apertura para el pectoral no funciona bien,que yo recuerde solo eso", + "profesion": "Polic\u00eda ", + "pesoMaximo": 98, + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2024-04-27 13:19:20", + "direccion": "Calle Vizcaya 1planta 2", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 94, + "estatura": 177, + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "lesiones": "Me oper\u00e9 dos veces deca rodilla derecha porque me romp\u00ed los dos meniscos, izquierdo y derecho, aunque el traumat\u00f3logo me aconsejo que no hiciera sentadillas yo no he notado molestias y en algun partido de f\u00fatbol7 tampoco.\nOtra cosa que tengo un poco limitada es el hombro derecho no tengo tanta movilidad, al principio cuando estoy fr\u00edo me cuesta tanto press banca con barra o mancuernas y press militar ", + "telefono": "+34691468340", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1ja3gYs25sjEhpBGGhsx50GnEJR5AHaqx", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno: caf\u00e9 con leche desnatada sin ning\u00fan tipo de edulcorante me lo tomo siempre asi m\u00e1s pan integral con tortilla francesa o at\u00fan y aguacate o atun y queso machego \nMedia ma\u00f1ana una manzana o frutos secos con una bebida energ\u00e9tica 0 az\u00facares \nComida carne de ave pollo o pavo Con verduras tipo br\u00f3coli, esp\u00e1rragos naturales,pimientos salteados con cebolla y champi\u00f1ones y arroz o patatas y Cocacola zero\nMerienda: un caf\u00e9 con leche desnatada algo de pan integral con salm\u00f3n ahumado o queso crema tipo Philadelphia o mantequilla.\nCena: ensalada con lechuga tomate aguacate pepinos queso tipo feta en taquitos at\u00fan en aceite de oliva y Cocacola zero", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "asbai82@hotmail.com", + "comentarioCliente": "No s\u00e9 si me lo preguntar\u00e1s despu\u00e9s pero en cuanto al entreno no sigo unos d\u00edas fijo porque mi trabajo no tiene horario fijo cierto es que trabajo 4 d\u00edas y descanso 4 d\u00edas pero tambi\u00e9n trabaja mi mujer y tenemos dos ni\u00f1os uno de 8 meses nada m\u00e1s y el horario se adapta a ellos, me refiero entrenar a una u otra hora", + "nombre": "mohamed asbai faridi", + "codigoPostal": 52006 + }, "2024-5-26": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-05-26 18:27:03", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "118|109|34|34|61|61|99.5|96|37.5|37.5", "peso": 92.4, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/asbai82@hotmail.com/2024-05-26_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "no tengo maquina de aperturas, tampoco tengo maquina de aductores.", "sugerenciasApp": "que te dejara elegir los macros en el orden que quieras, porque hasta que no cuadras mas o menos las proteinas no te deja elegir el siguiente macro.", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/asbai82@hotmail.com/2024-05-26_Perfil.jpg", "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/asbai82@hotmail.com/2024-05-26_Espalda.jpg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "asbai82@hotmail.com", - "nombre": "Mohamed Asbai Faridi", "comentarioCliente": "en mi caso personal de momento estoy contento con los resultados que estoy viendo en mi aspecto no tanto en la b\u00e1scula pero si mi f\u00edsico porque lo noto y la gente de mi entorno tambi\u00e9n, otra cosa es siendo sincero que la calculadora esta genial pero para mi personalmente no podr\u00eda estar siempre asi, creo que para mi es suficiente un tiempo y despu\u00e9s cuidarme a mi ritmo y modo, pero que esto me va a ayudar y estoy aprendiendo un mont\u00f3n no lo puedo negar y en cuanto a la suplementaci\u00f3n tambi\u00e9n porque no sabia nada de nada, en definitiva esto es una herramienta que recomendar\u00eda sin dudarlo a todo el que quiera mejorar su aspecto f\u00edsico porque funciona.", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": -1.5999999999999943 }, "2024-6-29": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "119.5|109|33.5|35|62|62|100|92|37|37", "peso": 89.6, - "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Fue en el hombro derecho pero me pasa cada cierto tiempo ahora mismo estoy relativamente bien |B|7 | mal", + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Fue en el hombro derecho pero me pasa cada cierto tiempo ahora mismo estoy relativamente bien |B|7", "problemasParaEntrenar": "No", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "T\u00fa programa sinceramente creo que funciona porque a\u00fan sin cumplir con los macros al 100% he notado mejoras considerables en mi cuerpo cierto es que este mes debido a algunos compromisos no he podido hacer bien la \"dieta\" y en julio en la segunda quincena me voy 10 d\u00edas de vacaciones e intentar\u00e9 en la medida de lo posible cumplir con los macros y entrenamientos aunque no ser\u00e1 f\u00e1cil.", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -2.8000000000000114 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/bagubau@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/bagubau@gmail.com.json index ce4a8036414a34123c69fa0c80d188cf61ca4542..0ea29e80800d57945fe7dc6a7d7a65417e9859c2 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/bagubau@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/bagubau@gmail.com.json @@ -1,39 +1,63 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1735580850764, + "2024-10-18": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "120|111.5|33|33|60|60|103|103.5|41|41", + "fuenteCliente": "Instagram, Fui antiguo cliente, ya sea de tus asesor\u00edas o formaciones - Desde hace m\u00e1s de 6 meses", + "fechaNacimiento": "1993-09-27 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1jpRmE2lCSRcmPXzTfpJXaL9RLORFTDl3", + "entrenamientoActual": "Ahora hago 3 d\u00edas gimnasio con un entrenador, hasta antes del vernao con el mismo entrenador hac\u00eda fuerza y sal\u00eda a correr. Intento hacer padel 1/2 veces por semana. ", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1qaNNF41qX646hDHx7Hc8_Hw-_LQgrdmo", + "profesion": "Aut\u00f3nomo, food truck comidas preparadas. Trabajo 5 d\u00edas por semana, 8-9 horas de pie. ", + "pesoMaximo": "108, pandemia", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "fechaEnvio": "2024-10-18 08:04:27", + "direccion": "Pla\u00e7a coca de Matar\u00f3 19, 3-3.", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "informacionSobreServicios": "Entrenamientos Personales presenciales en La Mecca", + "peso": 95, + "estatura": 181, + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": " No tengo fotos dado que tendr\u00eda 20 a\u00f1os. Har\u00e1 algo m\u00e1s de 10 a\u00f1os, era sostenible. Me independice joven y lo m\u00e1s \u2018f\u00e1cil\u2019 era comer/cenar fuera siempre. Estaba en los 82kg.", + "telefono": "+34 699637853", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1J9GMkbKnTpB8JGc5gAsnNvvC4hCx5ayO", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Actualmente me alimento con dos menus que te resumo:\n\nDesayuno\n100 claras\n2 huevos M\n84 gr Carlote\u00f1a\n2 pan molde espelta\nMedia ma\u00f1ana\n35 whey isolate\nComida\n300gr pechuga de pollo/pavo\n200 gr lentejas/garbanzos\n80gr pasta/30gr arroz\nVerdura\n2 yogures proteina/gelatina (hacendado)\n\nPara m\u00ed es f\u00e1cil y no me desagrada, aunque mi gran problema (soy consciente de ello) son mi\u00e9rcoles noche, jueves entero y viernes aue son mis d\u00edas de \u2018fiesta\u2019. Me gusta salir a restaurantes y beber buen vino (y buenas cantidades). \n", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "bagubau@gmail.com", + "comentarioCliente": "Mi gran debilidad que he mencionado antes de salir de restaurantes y consumo de alcohol en esos d\u00edas", + "nombre": "Brian Alcaide Gubau", + "codigoPostal": 8301 + }, "2024-11-22": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-11-22 11:17:58", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "128.5|110.5|35|36|59|60|103.5|107|40|41", "peso": 93, - "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/bagubau@gmail.com/2024-11-22_Frente.jpeg", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/bagubau@gmail.com/2024-11-22_Perfil.jpeg", - "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/bagubau@gmail.com/2024-11-22_Espalda.jpeg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "bagubau@gmail.com", "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda que la app, fuese una app movil para trabajar m\u00e1s r\u00e1pido con ella. Trabajo bastante con el tel\u00e9fono y tener que ir movi\u00e9ndome en pesta\u00f1as de safari no siempre es lo m\u00e1s c\u00f3modo. Las funciones la verdad, que va de lujo. Me cuesta contar tema de comidas fuera, pero eso es un tema m\u00edo, no de la app. Por lo general, contento, ", - "nombre": "Brian Alcaide Gubau", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": -2 }, "2024-12-30": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 93.6, "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Lo que dije anteriormente, estoy contento, pero los d\u00edas de fiesta la acabo liando.", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": 0.5999999999999943, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/begonagl@icloud.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/begonagl@icloud.com.json index 0151238d966f58c3209717e9349415636bda4a96..6e1c409f2b1bb02635afa7c1dea1985ccea90599 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/begonagl@icloud.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/begonagl@icloud.com.json @@ -1,71 +1,94 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1734971968270, + "2024-9-1": { + "fuenteCliente": "Instagram - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir", + "mediciones": "103|96|29|30|59.5|59|104|82.5|36|36.5", + "preparadores": "Actualmente tiene preparador", + "fechaNacimiento": "1966-05-20 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1A86rIsvOPHPaEtEljCzKUJjl1Qecuq8N", + "entrenamientoActual": "Cardio entre 30/60 mins antes se fuerza y luego 1.30 de fuerza por grupos musculares 5 dias. Aunque pierna ahora no puedo forzar mucho", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1vuIk-_E3dYz2XpljcKE0W6eZc4GURTzj", + "profesion": "Administrativo", + "pesoMaximo": "56 hace 8 a\u00f1os", + "revisionFit3D": "Estoy a la espera de agendar cita, cont\u00e1ctame urgente|D", + "rutinaInicial": "Rutina b\u00e1sica", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "medicacion": "Tranxilium y diloxetina. Ansiedad cronica", + "fechaEnvio": "2024-09-01 12:25:02", + "direccion": "Se\u00f1ora Sergia 2B 2* B Torrelodones", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "planEntrenoActual": "Centrados en tren superior 2 dias en semana. Correcci\u00f3n t\u00e9cnica, control lumbar en los ejercicios e intento subir peso con menos repeticiones . Duran una hora y estoy notando ciertos resultados, pero es un entrenamiento \u201clibre\u201d no seguimos pautas concretas. La sensacion q tengo es que salgo m\u00e1s satisfecha con el entrenamiento que cuando entreno sola, que nunca consigo llegar al fallo ", + "estatura": 166, + "instagram": "Begona3348", + "peso": 65, + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34617930636", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1XkusQRjbX20Dvu_7niHRCDkghxBkiOW3", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "De las mias: avena con yogur y chia de desayuno, arroz o legumbres o pasta integral con pollo o pescado comida y ensalada de cena (espinacas, atun, tomate, zanahoria,aguacate..)", + "problemasDieta": "Protusion l5 S1 con pinzamiento nervio. Llevo tres rizolosis + infiltraci\u00f3n y es posible que pase por quir\u00f3fano. No me impide 100% hacer ejercicios pero los ejercicios de fuerza han de ser mu controlados y que las lumbares \u201cno sufran\u201d mucho", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "begonagl@icloud.com", + "comentarioCliente": "No se si considerar\u00edais relevante coger la rutina b\u00e1sica o la avanzada del mes d dados los datos de lesion y tipo de entrenamiento que estoy siguiendo. Y que me explicarais en si caso la diferencia entre una y otra y si eso hace q se pase al plan silver y que incorporaria este plan superior, si incluiria la confeccion del menu y asesoria. En cuanto a los servicios adicionales que no he podido coger ahora \u00bfse podrian coger m\u00e1s adelante?", + "nombre": "Bego\u00f1a Gordillo Looez", + "codigoPostal": 28250 + }, "2024-10-4": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-10-04 09:02:02", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 63.4, - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/begonagl@icloud.com/2024-10-04_Frente.png", "sugerenciasApp": "Que no haya q poner siempte los datos. Poner Face id?", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/begonagl@icloud.com/2024-10-04_Perfil.png", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/begonagl@icloud.com/2024-10-04_Espalda.png", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "begonagl@icloud.com", - "nombre": "Bego\u00f1a Gordillo Lopez", "comentarioCliente": "Llevo poco tiempo pero estoy encantada con la calculadora ya que estoy aprendiendo a comer!!! Respecto a las rutinas de entrenamiento s\u00f2lo he cogido dos y a veces me cuesta entender las pautas\u2026. No el como hacer los ejercicios, ya que los videos ayudan mucho, pero las pautas de series, repeticiones creo que no est\u00e1n muy claras o me cuesta entenderlas.\n\nPresencial el 01/10/2024", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9", + "diferencia_peso": -1.6000000000000014 }, "2024-10-28": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 63.4, "sugerenciasApp": "Que no haya q poner siempte los datos. Poner Face id?", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "\"Llevo poco tiempo pero estoy encantada con la calculadora ya que estoy aprendiendo a comer!!! Respecto a las rutinas de entrenamiento s\u00f2lo he cogido dos y a veces me cuesta entender las pautas\u2026. No el como hacer los ejercicios, ya que los videos ayudan mucho, pero las pautas de series, repeticiones creo que no est\u00e1n muy claras o me cuesta entenderlas.\n", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": 0.0, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" }, "2024-11-26": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 62.2, "sugerenciasApp": "no", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "no", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -1.1999999999999957, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-12-23": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 61, "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", "descanso": "Sin problema|A", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": -1.2000000000000028, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/c.alonsogoya@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/c.alonsogoya@gmail.com.json index dcf188709f77ceb282f04777d278ab6c1817d0c2..42e99beeb1b87e4cae3a8caa8635f7daf48ab25c 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/c.alonsogoya@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/c.alonsogoya@gmail.com.json @@ -1,60 +1,88 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1713682916389, + "2024-1-26": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "113|100|33|34|53|54|93|85|36|35", + "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace menos de 1 mes", + "fechaNacimiento": "2024-03-07 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=18kpKTWxYcZLOY6oWhh07PFHx-3O00M-3", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1ZT71CCj44ZZDc_Pa5gcJYg-Uszm7iVL1", + "maquinaria": "Voy a diferentes gimnasios pero 1 de ellos tiene de todo", + "profesion": "IT", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1Tbs-l7YKsYnNuroqSnfjJ39NKZiwMYpK", + "pesoMaximo": "Creo que hace unos 8 a\u00f1os llegue a pensar 66kg, pero no estoy seguro.", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "motivacion": "Estaba a punto de empezar con otro entrenador, pero mi amigo me recomendo tus servicios y a los pocos dias me decid\u00ed", + "fechaEnvio": "2024-01-26 16:19:21", + "direccion": "", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 63, + "estatura": 179, + "instagram": "Ag.delope", + "lesiones": "No", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "La foto que he adjuntado es de hace unos 8 a\u00f1os, no estaba lean pero nunca he estado tan grande, hacia surf casi todos los dias y entrenaba en un gimnasio outdoor, vamos que entrenaba a medias, y salia a correr a menudo. No fue sostenible xq al poco tiempo me fui a vivir a Bali y lo unico que hacia era surfear.", + "telefono": "+34636179474", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1lVOAjAP8axllKzM_UVGWiXJw-2VkGsa0", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "7,30: Desayuno: tortilla de 2 huevos. Oatmeal con avena, medio platano, una cucharada de crema de cacahuetes y un poquito de leche encima.\n\n12,00: Comida: una ensalada con pollo, lechuga, tomate, maiz, aguacate, falafel, aceite y vinagre.\n\n15,00: barrita de proteinas\n\n20,00: Pasta con atun", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "c.alonsogoya@gmail.com", + "nombre": "Carlos Blomme De Lope", + "codigoPostal": NaN + }, "2024-2-25": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-02-25 09:51:18", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "114|103|32|33.5|56|55|97|82.5|36|36", "peso": 55.2, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/c.alonsogoya@gmail.com/2024-02-25_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "Aqui todo en orden", "sugerenciasApp": "Seria increible mostrar un grafico con los macros marcados y los inputs diarios, de esta forma tendriamos una vista mas granular del rendimiento. Desde un punto de vista tecnico no es nada complicado", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/c.alonsogoya@gmail.com/2024-02-25_Perfil.jpg", "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/c.alonsogoya@gmail.com/2024-02-25_Espalda.jpg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "c.alonsogoya@gmail.com", - "nombre": "Carlos Blomme De Lope", "comentarioCliente": "De momento lo que mas me esta costando es meterme tantas proteinas al dia, me suelo quedar justo, aunque de momento voy mejorando pero especialmente estoy aprendiendo a comer.", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": -7.799999999999997 }, "2024-3-23": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "No. Motivo: Si, se me termino el eaa y se me olvidaba comprarlo pero esra semna empiezo de nuevo|D|0", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "116.5|97|31|33.5|53.5|53|86.5|85.5|36.5|36", "peso": 72.7, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "Ninguno me causa molestias", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": 17.5 + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" }, "2024-4-21": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "No. Motivo: Los he tomado, pero me cuesta mas nivel de compromiso|D|0", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "119.5|102|32|34.5|55|54.5|25.5|83.5|35.5|35.5", "peso": 73, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "Todo en orden", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Seria genial tener acceso a un canal de slack donde poder compartir experiencias y recetas, nos serviria de motivaci\u00f3n tambi\u00e9n. Creo que crear una comunidad a\u00f1adir\u00eda muchisimo valor al programa.\nMe veo mejor, pero la grasa de los lados es muy dificil. Estoy fallando en las comidas fuera, aunque en este aspecto he mejorado muchisimo tambi\u00e9n aunque hay dias que se me va de madre, por ejemplo ayer que fuimos a un brunch de empresa y no tuve ninguna piedad con la comida, arrase con todo el buffet directamente. Antes era asi todas las semanas, ahora 1 vez por mes.\nOtra cosa que se me olvido mencionar el primer mes, el CrossFit deber\u00eda de estar prohibido o limitarlo y no estar a fuego al mismo tiempo que haces el programa, ppalmente porque no vas a rendir igual en el gimnasio los dias posteriores, aprend\u00ed r\u00e1pido esa lecci\u00f3n.", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/capdepon76@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/capdepon76@hotmail.com.json index c91dbaadbaa71ac52eb5d090d00b0afcbe701086..a02bc109f3cae83ad8b34696379ca805efe27f92 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/capdepon76@hotmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/capdepon76@hotmail.com.json @@ -1,27 +1,71 @@ { - "fechaUltimoFormulario": 1733479498359, + "fechaUltimoFormulario": 1736070536011, + "2024-11-1": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "109|90|30|25|60|56|94|90|36|35", + "fuenteCliente": "Por art\u00edculos o noticias que he visto publicadas en medios de comunicaci\u00f3n - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1976-11-03 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1xtsjojZI8b_t7X3YQI6sIh2ngCZ73dkN", + "entrenamientoActual": "Actualmente no, pero ha sido una parada muy puntual, generalmente entreno siempre", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=19oih2dfpQCGnT8nBeb8M15MQY91BHzp2", + "maquinaria": "No", + "profesion": "Piloto", + "pesoMaximo": "74 hace 8 a\u00f1os", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2024-11-01 08:53:51", + "direccion": "Camino de los Jardines 15 P14 3A 20109 Alcobendas, Madrid", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 68, + "estatura": 174, + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "lesiones": "No", + "telefono": "+34617452347", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1QIUl4GODL0Gv4uLPeLdcS0yH0i2mnGYZ", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Desayuno caf\u00e9, tostada integral aguacate y pavo, comida rica en hidratos y prote\u00edna, pollo con arroz, pasta con pollo, pasta con pavo y cena tortilla con at\u00fan y pavo, mucha agua durante el dia", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "capdepon76@hotmail.com", + "comentarioCliente": "No", + "nombre": "Carlos Pascual Capdepon", + "codigoPostal": 28109 + }, "2024-12-6": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-12-06 10:04:58", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "103|69|31|28|55|54|93|84|35|34", "peso": 68.8, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/capdepon76@hotmail.com/2024-12-06_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "Cruce de poleas", "sugerenciasApp": "Dejar poner alimentos aunque superen los macros para poder ajustar as\u00ed m\u00e1s f\u00e1cil las cantidades", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/capdepon76@hotmail.com/2024-12-06_Perfil.jpeg", "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0", - "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/capdepon76@hotmail.com/2024-12-06_Espalda.jpeg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "capdepon76@hotmail.com", - "nombre": "Carlos Pascual Capdepon", "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda tener respuesta m\u00e1s r\u00e1pida en el chat de WhatsApp, a veces han tardado m\u00e1s de la cuenta\u2026", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972 + }, + "2025-1-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", + "mediciones": "107|93|31|29|55|52|83|91|35|34", + "peso": 66, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Poder meter alimentos aunque se descuadre los macros para despu\u00e9s ajustar", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo bien ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/carito29_23@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/carito29_23@hotmail.com.json index 341364e36197a594e56b6b92734450d095560874..76cd19919e8fde94475daa0bf3bdf92706fc819b 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/carito29_23@hotmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/carito29_23@hotmail.com.json @@ -1,39 +1,64 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1721057322482, + "2024-5-10": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "106|75|29|29|58|59.5|103|92|34|35", + "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace menos de 1 mes", + "fechaNacimiento": "1988-10-22 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1KabLzsVZjEy0WNrbmB50ogk_QnisNXRV", + "entrenamientoActual": "Estoy valorando empezar el entrenamiento en gimnasio o contratar entrenamiento personalizado.", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1FxvxPwGmSBaxBHasDQuz7MwLp6WNGcJB", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=19TiWf5aBx0qpBRTEZT08j_2_X9M2jUTr", + "profesion": "Vendedora ahora de baja por maternidad", + "pesoMaximo": "70 kg hace 2 meses ultimo mes embarazo ", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "motivacion": "Porque estoy viendo la evoluci\u00f3n en mi marido y solo lleva un mes ", + "fechaEnvio": "2024-05-10 10:49:46", + "direccion": "Avenida de Laura Garc\u00eda-Noblejas y Brunet, 59 Casa 11", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 61.1, + "estatura": 161, + "instagram": "@carolrosase", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Hace 6 a\u00f1os y antes de ser madre. Acompa\u00f1ado de ejercicio.", + "telefono": "+34679943674", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1R9yM2Itv8O_2lsNhs4irOsZ7GLPzod2J", + "estiloVida": "muy sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno: caf\u00e9 con leche y cereales\nComida: arroz blanco, pollo asado, ensalada\nCena:cualquier cosa tipo filetes, patatas fritas\u2026", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "carito29_23@hotmail.com", + "nombre": "Carolina Rosa Severino", + "codigoPostal": 28670 + }, "2024-6-15": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "No. Motivo: \u00danicamente estoy tomando el omega 3 los batidos lo he intentado en varias ocasiones pero no me gustan nada y no me los termino.|D|0", - "fechaEnvio": "2024-06-15 11:02:51", - "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A", "mediciones": "102|71|28.5|28|60|59|100|86|34|33", "peso": 58.8, - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/carito29_23@hotmail.com/2024-06-15_Frente.jpeg", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/carito29_23@hotmail.com/2024-06-15_Perfil.jpeg", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/carito29_23@hotmail.com/2024-06-15_Espalda.jpeg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "carito29_23@hotmail.com", "comentarioCliente": "Este primer mes la dieta principalmente me ha ense\u00f1ado a mantener h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n saludables ya que no tenia pautas de c\u00f3mo comer correctamente y es de mucha ayuda para conseguirlo. Como llevaba mucho sin entrenar las primeras semanas en el gym fueron m\u00e1s flojas para ir acostumbrando al cuerpo las dem\u00e1s siguientes ya han sido m\u00e1s fuertes y aunque todav\u00eda me queda mucho camino ya noto que la ropa me sienta mejor, este mes ser\u00e1 mejor con una rutina ya m\u00e1s dura y siguiendo la dieta.", - "nombre": "Carolina Rosa Severino", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9", + "diferencia_peso": -2.3000000000000043 }, "2024-7-15": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D", "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", - "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A", "mediciones": "98|68|28|28|57.5|57.5|96|80|33|33", "peso": 56.7, "sugerenciasApp": "He tenido un problema con la calculadora, al cambiar la aplicaci\u00f3n se borraron recetas que me hab\u00edas hecho vosotros. ", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -2.0999999999999943, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/carlos10cuervo@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/carlos10cuervo@gmail.com.json index 2c14a3926f1f9b490d11205942ab62b917df5658..3b6848aee4cef6fa26797ea0d8c77379e7885204 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/carlos10cuervo@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/carlos10cuervo@gmail.com.json @@ -1,131 +1,153 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1725292911655, + "2024-1-21": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "121|97|29|28|56|55|93|87|34|33", + "fuenteCliente": "Instagram - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir", + "fechaNacimiento": "1998-08-11 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1k3vj6YqjnLIN_4VKRTgyR_eMnMmVhj2P", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1feJTXvwtfHCoRzZHq0ED9Ou1JoiufMN3", + "maquinaria": "Preses guiados (excepto militar y pecho sentado), haka, m\u00e1quina de abductores, la de tr\u00edceps, la de dominadas. Actualmente estoy en un gimnasio del ayuntamiento, pero la semana de empezar el reto 12en12 me cambiar\u00e9 de gimnasio", + "profesion": "Comercial y cocinero", + "pesoMaximo": "75kg hace 5 meses", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "fechaEnvio": "2024-01-21 22:24:18", + "direccion": "C/Camino Real 75 1\u00b0A Oviedo", + "objetivo": "VOLUMEN", + "peso": 71.5, + "estatura": 177, + "instagram": "carloscuervo19", + "lesiones": "Si, articulaci\u00f3n hombro izdo y rodilla derecha", + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34610622337", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=12_OGGrG5195-oEGryKLdCiBIzJE5X-F4", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "1-2 pinchos 2 caf\u00e9s plato legumbres o pasta con carnes o carnes o pescados con guarnicion, postre, picoteo a media tarde, y cena pescado o carne con alg\u00fan carbohidrato", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "carlos10cuervo@gmail.com", + "comentarioCliente": "Al trabajar de comercial es posible que alguna semana o alg\u00fan d\u00eda suelto me pase comiendo y durmiendo fuera de casa", + "nombre": "Carlos Cuervo Sanchez", + "codigoPostal": 33010 + }, "2024-2-19": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-02-19 13:01:43", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "117.5|103|29.5|29|56.5|56|90|86|34.5|34", "peso": 73.3, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/carlos10cuervo@gmail.com/2024-02-19_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "De momento no", "sugerenciasApp": "Autoguardado cuando a\u00f1ades ingredientes", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/carlos10cuervo@gmail.com/2024-02-19_Perfil.jpg", "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/carlos10cuervo@gmail.com/2024-02-19_Espalda.jpg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "carlos10cuervo@gmail.com", - "nombre": "Carlos Cuervo Sanchez", "comentarioCliente": "Hoy por hoy estoy contento con el plan, la dieta la llevo bien no tengo problemas para llegar a los macros diarios. 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Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "De momento estoy contento con los resultados, dir\u00eda que he bajado mi % graso manteniendo e incluso subiendo de peso con lo cual estoy contento", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-4-22": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "121|101|30.5|29.5|57|56|98|88|35.5|34", "peso": 75, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "No", "sugerenciasApp": "Autoguardado", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "De momentos estoy contento con los resultados ", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": 1 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-6-3": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "122|98.5|30,5|30,5|60|58.5|98|91|36|35", "peso": 76, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "Sentadilla hack", "sugerenciasApp": "Autoguardado y que en las comidas a veces sugiera alimentos aunque te pases de macros pero siempre estando dentro de valores validos de 4 gramos como m\u00e1ximo ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Mi duda es si vamos bien con el progreso hasta ahora. ", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": 1 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-7-8": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "123.5|98.5|31.5|31|59|59|96|90|35.5|35", "peso": 77, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "Se me olvid\u00f3 comentarte que la m\u00e1quina de curl de biceps no tengo, estuve haciendo ese ejercicio con el banco Scott y polea baja", "sugerenciasApp": "Desde el cambio de la aplicaci\u00f3n no tengo los problemas que ten\u00eda antes que met\u00eda los alimentos en las comidas y a veces se quedaba en blanco la p\u00e1gina y ten\u00eda que empezar de 0", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. 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Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "carlosfraile11@hotmail.com", + "comentarioCliente": "mi objetivo es tener un fisico estetico, y aprender a comer mejor", + "nombre": "Carlos Fraile Rodriguez", + "codigoPostal": 28050 + }, + "2025-1-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", + "mediciones": "126|104|32.5|32|63|62|103|93.5|39.5|40", + "peso": 86.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", + "sugerenciasApp": "como sujerencia, aunque esta todo genial, por ejemplo en mi caso que como en el trabajo, trato de ajustar lo que me pido a los macros del dia, pero frecuentemente me quedan macros por cuadrar, casi siempre me quedo corto, seria interesante que aunque no cuadre esa comida, esos macros que me quedan se pudieran meter en la siguiente comida, o siguientes, como que te diera la opcion de a\u00f1adir/restar esos macros que te has quedado corto o pasado en las siguientes comidas", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Dudas no tengo ninguna, si que es cierto que en el programa de gimnasio, hay alg\u00fan error, recuerdo uno en el dia de espalda , que te dice que si no tienes esa maquina que uses una variante, al pinchar, te lleva a un enlace de un ejercicio de sentadilla. Salvo eso todo bien por ahora, es facil comer con la calculadora, no tienes esa sensacion de inseguridad de meter algo que alomejor no sabes si puedes, y con la calculadora es mas facil.\nDel tema de suplementos, solo comentarte que es bastante dificil conseguir tu pack, no se si por stock o que, pero nunca puedo pillarlo.\nMuchas gracias por todo a ti y a todo el equipo", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": 2.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/castillo.josedaniel@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/castillo.josedaniel@gmail.com.json index c4f21a84f92a8c0e43cbbcb0d10e10a11a64d1b6..bb0e026181eb3124e69fc1beddb4a5dbb993bce6 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/castillo.josedaniel@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/castillo.josedaniel@gmail.com.json @@ -1,25 +1,52 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1707081572602, + "2023-12-24": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "127|107|41|41|66|66|114|113|45.5|45.5", + "fuenteCliente": "Instagram - Desde hace menos de 1 mes", + "fechaNacimiento": "1989-02-01 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1cQmIK4kfO6v7Qck9u6a07WHVHW35tJuW", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descansa muy mal|C", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=16Dqpf9BrG5GcezmSH56Hs55jDUSp7b2m", + "profesion": "Trabajo sentado en la computadora soy Trader (operador de bolsa)", + "pesoMaximo": "106 el mes pasado", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "Complemento alimenticio a base de CLA,L-carnitina,garcinia, cambogia, t\u00e9 verde, capsicum, cetonas de frambuesa, semilla de uva, |D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "motivacion": "Porque est\u00e1s en Espa\u00f1a y siento que sabes de lo que hablas y transmites seguridad y s\u00e9 que das el ejemplo y puedes ayudarme a avanzar en los objetivos", + "fechaEnvio": "2023-12-24 01:36:41", + "direccion": "Calle virgen del coro 2 piso 7 puerta 2 ", + "objetivo": "VOLUMEN", + "informacionSobreServicios": "Entrenamientos Personales presenciales en La Mecca", + "peso": 103.45, + "estatura": 173, + "instagram": "@josechateau", + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34688285234", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1F7FjnnsuA-24RkAJeNq4wQPTaTOnMCw8", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno: Arepa, con queso pollo y mayonesa\nAlmuerzo: Sopa con verduras y pollo \nCena: Carne con arroz y papa", + "formulario": "Cues. Inicial (Silver)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "castillo.josedaniel@gmail.com", + "nombre": "Jose Daniel Castillo Moreno", + "codigoPostal": 28027 + }, "2024-2-4": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D | No data", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D", "suplementacion": "No. Motivo: no estoy tomando dado que la supplementacion siento que me da mas hambre aunque me da mas sensacion de sasiedad pero por el momento no estoy tomando\n|D|0", - "fechaEnvio": "2024-02-04 21:19:32", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "52|109|37|37|67|67|115|110|44|44", "peso": 104.5, - "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/castillo.josedaniel@gmail.com/2024-02-04_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6", "sugerenciasApp": "mas entendible para los mortales que vamos iniciando y nonos llevamos bien con medidas y temas de nutricion, sabiendo que esto es muy importante porque la nutricion es creo que el 80 pero nos cuesta el 80 tambien", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/castillo.josedaniel@gmail.com/2024-02-04_Perfil.jpg", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/castillo.josedaniel@gmail.com/2024-02-04_Espalda.jpg", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", - "email": "castillo.josedaniel@gmail.com", - "nombre": "Jose Daniel Castillo Moreno", "comentarioCliente": "buena la atencion y estan pendientes de nosotros pero personalmente no estoy acostumbrado a seguir un programa y seria bueno hacerlo gradual para personas que no estamos acostumbrados a trabajar en el gym , en lineas generales esta bien se que debo tener mas disciplina y eso cuesta para ser sinceros pero busco cumplir con los 4 dias todas las semanas aunque no complete el entrenamiento", - "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0", + "diferencia_peso": 1.0499999999999972 } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/cenmaster@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/cenmaster@hotmail.com.json index bf690a53f98bb9eb3d7f33160636ec27d28306ae..84c38ebbde6c2eb764c9cecdf7d91ab4158301dc 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/cenmaster@hotmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/cenmaster@hotmail.com.json @@ -1,41 +1,70 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1709376187805, + "2023-12-23": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "125|111|40|39|67|65|110|101|42|41.5", + "fuenteCliente": "Instagram - Desde hace m\u00e1s de 6 meses", + "fechaNacimiento": "1978-08-05 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1ONRM-omQ-xLxShSORlwMLhAObBPwypBB", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1j-LNkL10kKFITNN1tMTEq4JZAL8DpVz9", + "maquinaria": "Ninguna", + "profesion": "Fuerzas Armadas ", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1ysap5kRAGrXDmBnJHn5t5Bt3Nc056Ain", + "pesoMaximo": "108 en 2015", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2023-12-23 10:06:06", + "direccion": "Agapito G\u00aa Serranito 69, portal 1, 3B", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 102, + "estatura": 190, + "instagram": "Cenmasterx ", + "lesiones": "Sentadilla con barra me machaca las lumbares", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "2015. Era perfectamente sostenible pero la cagu\u00e9 en la dieta intentando bajar bf y perd\u00ed todo. ", + "telefono": "+34649860489", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1V6lCSAMaUnVZNXA7V1u1d9-GowTr7jbP", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Desayuno. Tortilla de claras 200 gr m\u00e1s un huevo entero. Requeson. Avena. \nAlmuerzo br\u00f3coli at\u00fan y una patata mediana. \nComida arroz, ensalada y ternera. \nCena pollo, cerdo, merluza o sepia. \nNo pongo cantidades porque no estoy llevando control \n", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "cenmaster@hotmail.com", + "comentarioCliente": "No descarto el uso de qu\u00edmica m\u00e1s adelante. Pero mi \u00fanico objetivo ahora mismo es verme los putos abs. ", + "nombre": "Jos\u00e9 Manuel Centeno Hidalgo", + "codigoPostal": 28770 + }, "2024-1-27": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-01-27 10:51:23", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "122|110|40|39|65.5|65.5|109|99.5|41|41", "peso": 101.8, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/cenmaster@hotmail.com/2024-01-27_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "No hay m\u00e1quina gemelos sentado con las piernas encogidas. ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Cris, la de los 118 kg, una vida sedentaria, a la que le aborrec\u00eda el gimnasio y que com\u00eda de todo sin preocuparse por macros o cantidades ha encontrado en la calculadora de macros su aliada perfecta para comer todo lo que le gusta, en cantidades aceptables, sin pasar hambre, sin prohibiciones y bajando peso, disfrutando con familia y amigos y encontrando en el ejercicio f\u00edsico y en el entrenamiento de fuerza un motivo para desafiarse y superarse a s\u00ed misma cada d\u00eda\u2026 ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": -7.700000000000003 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/cristianprez93@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/cristianprez93@gmail.com.json index 3875f797b53c7f1850baeb12a2c4f5cd3a86f8f9..89890653ba4bac377ca3b4179a5654872b30d995 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/cristianprez93@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/cristianprez93@gmail.com.json @@ -1,27 +1,55 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1716755723661, + "2024-4-21": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "121|89|35|35|57|57|87.5|85|38.5|38.5", + "fuenteCliente": "Instagram - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1993-09-12 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1lxcaF-b0yOZ-h6QT4L-OHojoyw-0t2Cl", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1LT3iP4HdRggPsr73qb7mA-o8kDvECptV", + "maquinaria": "Remo en punta. ", + "profesion": "Policia", + "pesoMaximo": "83kg en marzo de 2023.", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2024-04-21 20:40:31", + "direccion": "C. Camino del Medio,137", + "objetivo": "VOLUMEN", + "peso": 79, + "estatura": 181, + "instagram": "Cristianprez11", + "lesiones": "He tenido problemas en el piramidal que se me suele cargar bastante y acabo con algo de lumbalgia. En la foto que te envi\u00e9 se observa una venda en la espalda pero fue porque fui al fisio a descargar la zona ya que ten\u00eda una contractura que me hice haciendo barranquismo hace tiempo. De resto, tengo ninguna lesi\u00f3n. ", + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34664235863", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1DcwmUl7NpDxX92tSZgT8rk0dzGK1U9zj", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Realizar\u00eda 4 comidas. \n\nComida 1. Tortilla francesa con pan wassa y queso.\nComida 2. Pollo con arroz y verduras. \nComida 3. Yogur natural con muesli y frutas. \nComida 4. Salmon con papas. ", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "cristianprez93@gmail.com", + "comentarioCliente": "S\u00ed. En el objetivo, obviamente quiero crecer, ponerme grande. No obstante, me pongo en tus manos, t\u00fa eres el profesional aqu\u00ed. Cuando hablamos por WhatsApp me dijiste que ser\u00eda interesante definir primero y a partir de ah\u00ed y subir y me pareci\u00f3 una gran idea que me motiva m\u00e1s a\u00fan, tambi\u00e9n me ver\u00e9 diferente. \n\nDe resto, lo que necesites aqu\u00ed estoy. ", + "nombre": "Cristian Jes\u00fas P\u00e9rez Reyes", + "codigoPostal": NaN + }, "2024-5-26": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-05-26 20:35:23", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "119.5|96|33|33|58|58|97.5|86|38|38", "peso": 77.5, - "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tuve lumbalgia, te lo comuniqu\u00e9. Segu\u00ed entrenando a un ritmo m\u00e1s lento pero ya estoy entrenando al 100%. |B|7 | mal", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/cristianprez93@gmail.com/2024-05-26_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tuve lumbalgia, te lo comuniqu\u00e9. Segu\u00ed entrenando a un ritmo m\u00e1s lento pero ya estoy entrenando al 100%. |B|7", "problemasParaEntrenar": "No. ", "sugerenciasApp": "La aplicaci\u00f3n es perfecta. Todo facilidades.", "descanso": "Peor|C", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/cristianprez93@gmail.com/2024-05-26_Perfil.jpeg", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/cristianprez93@gmail.com/2024-05-26_Espalda.jpeg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "cristianprez93@gmail.com", - "nombre": "Cristian P\u00e9rez Reyes", "comentarioCliente": "Buenos tardes Jes\u00fas. La verdad que estoy muy contento, entrenamiento, nutrici\u00f3n, todo. El contacto contigo cuando he tenido alguna duda. La lesi\u00f3n me fastidi\u00f3 un poco, baj\u00e9 el ritmo pero ya estoy de nuevo al 100. He seguido todas las comidas aunque me olvide a veces en guardarlas en la calculadora, no obstante, algunas comidas me he saltado en el fin de semana, aqu\u00ed no estamos para mentir. De resto, en la foto no se aprecia bien pero estoy much\u00edsimo mejor , he cambiado mucho en un mes y mejor que va a ir. Igual me veo algo m\u00e1s delgado, los brazos, pero en espalda y dem\u00e1s me veo enorme . Sigo lo que me digas, estoy comprometido con eso. Gracias y un abrazo. ", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": -1.5 } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/curtodiazana@yahoo.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/curtodiazana@yahoo.es.json index 68b70756da176b60dded90645b2e88076ad88069..08b5e0634dd3d5fcbcf7622a98f14fba7cf8bbb3 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/curtodiazana@yahoo.es.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/curtodiazana@yahoo.es.json @@ -1,45 +1,72 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1727685220875, + "2024-7-21": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "96|77|24|23|53|52|89|72|31.5|31.5", + "fuenteCliente": "Instagram, Por art\u00edculos o noticias que he visto publicadas en medios de comunicaci\u00f3n - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1982-11-27 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1pfC_cCfMMpp4aOAYGtjb3Jbd-30SYYIM", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1LChDTPBuiMZdZfJfb8pJT99L_9o6Uitu", + "maquinaria": "No", + "profesion": "Encargada de producci\u00f3n ", + "pesoMaximo": "62 y hace m\u00e1s de 20 a\u00f1os", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "fechaEnvio": "2024-07-21 08:25:13", + "direccion": "C/picos de europa 19 bajo3", + "objetivo": "TONIFICAR", + "peso": 50, + "estatura": 158, + "instagram": "No", + "lesiones": "No", + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34659320680", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1gmIZoyhJuiytcrZox9i7Am9Drjc8dk6o", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Desayuno :avena y prote\u00edna, y cafe\nMedia ma\u00f1ana: un batido de prote\u00edna \nComer: arroz o pasta con pollo o ternera y queso batido fresco\nPostentreno:batido y pl\u00e1tano \nCena: pollo o pavo o at\u00fan con arroz y queso batido o yogurt de prote\u00edna", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "1 o 2 m\u00e1ximo", + "email": "curtodiazana@yahoo.es", + "comentarioCliente": "Entreno sobre las 17 o 17:30 y ceno pronto sobre las 20:30 porque me levanto a las 4:30", + "nombre": "Ana Curto diaz", + "codigoPostal": 28038 + }, "2024-8-25": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-08-25 07:45:20", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "94|75|24|24|52|52|87|70|32|32", "peso": 48.7, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/curtodiazana@yahoo.es/2024-08-25_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "No", "sugerenciasApp": "Meter mas alimentos ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. 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Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "daniel.tyco.tgn@gmail.com", + "comentarioCliente": "Mi principal objetivo es definir para verve bien ya que estoy muy tapado ", + "nombre": "Daniel", + "codigoPostal": 8880 + }, "2024-3-1": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-03-01 19:39:17", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "56|1.10|36.5|37|59|57.5|1.02|85.5|38|38", "peso": 77.8, - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/daniel.tyco.tgn@gmail.com/2024-03-01_Frente.jpg", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/daniel.tyco.tgn@gmail.com/2024-03-01_Espalda.jpg", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/daniel.tyco.tgn@gmail.com/2024-03-01_Perfil.jpg", "descanso": "Sin problema|A", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "daniel.tyco.tgn@gmail.com", - "nombre": "Daniel Picazo Gutierrez", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": -1.2000000000000028 }, "2024-4-7": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "122|110|38.5|38|61|58|91.5|84|38.5|38.5", "peso": 77, "formulario": "Rep. 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Despu\u00e9s del COVID no he vuelto a conseguir bajar de peso.", + "telefono": "+34 639473615", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1wR_FxiR3JG5Me90yrbYLrKl2ApXVZ_Ns", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "1. 1/2Tostada, 1huevo o queso fresco, tomate o aguacate. \n2. Prote\u00edna + arroz o quinoa + ensalada o verduras \n3. Batido prote\u00ednas\n4. Tortilla + ensalada/verdura + tostada", + "problemasDieta": "Hipotiroidismos y hernia discal entre la L4 y L5", + "entrenamientoAerobico": "S\u00cd HACE Y LE PUEDO PONER LO QUE QUIERA", + "formulario": "Inicial Gold New", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "daphneloon@gmail.com", + "nombre": "Dafne Oliveras van Loon", + "codigoPostal": 8020 + }, "2023-10-27": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D | No data", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2023-10-27 09:58:17", - "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A", "mediciones": "110.1|109|29|28.5|60|59|100.1|87|36.5|35.5", "peso": 71.5, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/daphneloon@gmail.com/2023-10-27_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "no", "sugerenciasApp": "no se me ocurre", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "New Mens Gold", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/daphneloon@gmail.com/2023-10-27_Perfil.jpg", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/daphneloon@gmail.com/2023-10-27_Espalda.jpg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "daphneloon@gmail.com", - "nombre": "Daphne Oliveras van Loon", "comentarioCliente": "He echado en falta algo m\u00e1s de apoyo personal directo, como una llamada o una conexi\u00f3n via online y poder comentar dudas sobre el programa. Solo una o dos sesi\u00f3n me hubiera bastado. Tambi\u00e9n considero importante el momento personal que tenga cada persona, ya que creo, se ver\u00e1 reflejado en el entreno y se deber\u00eda tener en cuenta. Otra cosa que tambi\u00e9n me hubiera gustado, es alg\u00fan consejo a medida que me voy encontrando con dudas tanto en la dieta como en el entreno. Un poco mas de seguimiento personal. Me he encontrado bastante sola en el proceso y aveces algo perdida, sobretodo con la dieta. Los videos, son claros pero aveces un poco largos y en mi caso, perd\u00eda mi atenci\u00f3n. Por lo dem\u00e1s, el programo esta muy bien estructurado y organizado.", - "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5", + "diferencia_peso": -0.5 }, "2023-11-28": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "42|99|29|27|57|56|99|88|37|37", "peso": 72, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "V-UPS , jalones maquina, deltoides posterior", "sugerenciasApp": "nada", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "New Mens Gold", "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Estoy muy contenta con el programa de ejercicios. Est\u00e1 muy bien explicado todo y me siento muy motivada con esta parte. Lo que me cuesta m\u00e1s es la parte de la dieta, pero seguramente est\u00e9 relacionado con mi momento personal y mi falta de concentraci\u00f3n.", - "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", - "diferencia_peso": 0.5 + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/daupo@mac.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/daupo@mac.com.json index 3cd87496bb4cc0c25e95f9e3ba5343b3ed31175f..238ac50882c69b350ab6457f16c59f3adc0ad71e 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/daupo@mac.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/daupo@mac.com.json @@ -1,191 +1,211 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1734967789842, + "2024-1-12": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "118|97|26|26|52|52.5|96|90.5|32.5|32", + "fuenteCliente": "Instagram - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir", + "fechaNacimiento": "1982-08-22 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1vtYB38KNBlsB1tVeoROv47NpZKFVRniQ", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1xvHrMwtilZa2AXFTezuVB3uo-XdE5JnT", + "maquinaria": "creo que al gimnasio donde voy es bastante completito en maquinaria ", + "profesion": "administrativo", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1Kv7rLGep-qAjXPkSXU5uilRhwj9RMIln", + "pesoMaximo": "88 hace unos 9", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2024-01-12 16:14:39", + "direccion": "Pla\u00e7a de la vila romana 3 piso 6-2", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 83.6, + "estatura": 183, + "instagram": "daupo", + "lesiones": "tengo sutura meniscal en la rodilla derecha desde junio. Ahora ya puedo hacer casi de todo pero por recomendaci\u00f3n del medico no deber\u00eda llegar al limite de carga cuando haga piernas y a poder evitar, flexi\u00f3n total de la rodilla ", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "fu\u00e9 en 2015-2016. fu\u00e9 sostenible un par de a\u00f1os", + "telefono": "+34615229791", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=12O9OHcyYJlqkJ_JyjdWMLjiuXimKphUu", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "media ma\u00f1ana bocadillo (at\u00fan, queso) mediodia pollo/ pavo con verduras o arroz, merienda pieza de fruta, cena carne o pescado con ensalado o verduras y a veces pan ", + "problemasDieta": "sutura del menisco interno derecho (operado en junio). no puedo o no deber\u00eda cargar al m\u00e1ximo de como hacia antes ni tampoco forzar a doblar al m\u00e1ximo las piernas", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "daupo@mac.com", + "nombre": "David Ramon Santamarina", + "codigoPostal": 43800 + }, "2024-2-26": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-02-26 16:28:35", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "121|103|31.5|31|57|57.5|101|93|37.5|37", "peso": 83.7, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/daupo@mac.com/2024-02-26_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "ninguno", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/daupo@mac.com/2024-02-26_Perfil.jpg", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/daupo@mac.com/2024-02-26_Espalda.jpg", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", - "email": "daupo@mac.com", "comentarioCliente": "Por ahora ninguna duda, consulta o sugerencia. solo decir que he tardado en contestar el cuestionario, ya que durante este periodo estuve una semana de vacaciones en Disney ( y all\u00ed com\u00ed fatal) y la siguiente estaba con tal gripazo que no hice ni gimnasio ni dieta. pero las dos semanas siguientes me he puesto las pilas ", - "nombre": "David Ramon Santamarina", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": 0.10000000000000853 }, "2024-3-25": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "119|100|32|32|58.5|59|100.5|92|37|37", "peso": 82.1, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "Como te dije no hay maquina para abdominales y me dijiste de hacer abdominales en polea", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "El jueves pasado en el entreno de b\u00edceps y tr\u00edceps, me hice da\u00f1o en el codo. tanto que no puedo ni levantar ni una botella de agua sin que me duela bastante. hoy lunes me duele bastante menos, pero lo suficiente para que no pueda levantar peso. as\u00ed que esta semana har\u00e9 solo cardio y piernas. ", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -1.2999999999999972 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-7-29": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "114|96|31|31|56|56|97|87|37.5|37", "peso": 76, - "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: aun me duelen los extensores brazo derecho. voy al fisio|B|7 | mal", + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: aun me duelen los extensores brazo derecho. voy al fisio|B|7", "problemasParaEntrenar": "remo menton con barra, remo con barra a un brazo, remo pendlay", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. 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Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "david.clemente1980@gmail.com", + "comentarioCliente": "No", + "nombre": "David Clemente Ib\u00e1\u00f1ez", + "codigoPostal": 28240 + }, "2024-3-4": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-03-04 16:23:11", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "120|90|33|33|54|56|83|88|38|38", "peso": 75.1, - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/david.clemente1980@gmail.com/2024-03-04_Frente.jpg", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Cada vez la base de datos de comidas es mas grande y pr\u00e1cticamente todo lo que quieres est\u00e1 y si no est\u00e1, hay un gen\u00e9rico o un producto pr\u00e1cticamente id\u00e9ntico. \ud83d\udd1d\ud83d\udd1d", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": -0.4000000000000057 + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2024-4-8": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso), Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)", "peso": 76.8, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "No", "sugerenciasApp": "Poder usarlo offline", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Espero de una vez por todas dar mi mejor versi\u00f3n. ", + "fechaEnvio": "2023-11-25 08:22:41", + "direccion": "", + "medicacion": "Ibis, para alergia 1 al d\u00eda o incluso 2 seg\u00fan \u00e9pocas del a\u00f1o", + "objetivo": "VOLUMEN", + "planEntrenoActual": "Actualmente llevo dieta con pocos hidratos, en la noche son nulos, controlando muchos alimentos porque con nada que como la tripa se me inflama, empec\u00e9 en junio, consegu\u00ed bajar de peso de 98 a 91 pero el sacrificio con resultados no fue como he podido ver en fotos de otros clientes de casos que sub\u00eda en su perfil\u2026me siento bien pero me gustar\u00eda que el sacrificio realizado de entrenar 3-4 semana y haciendo esfuerzo de madrugar con todo lo que llevo de trabajo sea mejor, no suelo comer comida basura , no bebo(cosa ocasional ) no fumo\u2026.llevo una vida ordenada pero\u2026.me gustar\u00eda mejores resultados . Ser una persona v\u00e1lida para cualquier actividad f\u00edsica , me gusta senderismo gym, bici\u2026", + "estatura": 189, + "peso": 90.7, + "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "A\u00f1o 2021 fue sostenible aunque lleg\u00f3 una lesi\u00f3n lumbar e hizo que todo lo trabajado se \u201cfuera\u201d\u2026.", + "telefono": "+34 637420004", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1h1Uvp30-xZHbEf495SHa8TgZcL0YZNcG", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno \n2 yogurt prote\u00edna Mercadona sabor natural+harina de arroz uno pocos anacardos y una onza chocolate 85% troceada , junto con un poco de leche de almendras y canela\n+multivitaminico\n\nAlmuerzo \nA veces nada por tiempo o alguna fruta , pl\u00e1tano o un poco de embutido, tipo lomo embuchado y fiambre de pollo-pavo \n\nComida \nAlgunas veces hoya , lentejas , arroz y pollo o plancha con hidratos , muy poco pan \n+onza chocolate 85%\n\nMerienda \nMismo que el almuerzo \n\nCena \nBase de prote\u00edna y verdura , alguna tipo de tortilla con 3 huevos , calabac\u00edn y cebolla, plancha \u2026\n(Alguna vez pues 1-2 d\u00edas a la semana salgo a cenar fuera ) pero comida tracional de carne y marisco o alguna hamburguesa, esto \u00faltimo algo ocasional ", + "formulario": "Inicial Bronze New", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "dioniescolar@gmail.com", + "nombre": "Dionisio G\u00f3mez Escolar", + "codigoPostal": 30509 + }, "2024-1-13": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-01-13 08:45:44", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "125|115|37|36.5|61|60|104|96.5|39|39", "peso": 91.7, - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dioniescolar@gmail.com/2024-01-13_Frente.jpeg", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dioniescolar@gmail.com/2024-01-13_Perfil.jpeg", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dioniescolar@gmail.com/2024-01-13_Espalda.jpeg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "dioniescolar@gmail.com", "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda tener m\u00e1s cambios significativos, de acuerdo que no hago plan 100% pero m\u00e1s del 70% indicado si, hago buenos entrenos, alimentaci\u00f3n saludable y esfuerzo recompensa creo que no van de la mano\u2026por si sugieres algo m\u00e1s para seguir mejorando , un saludo. ", - "nombre": "Dionisio G\u00f3mez Escolar", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": 1.0 }, "2024-2-10": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "125|116|38|38.2|61|61|101.5|95|38|39", "peso": 89.8, "sugerenciasApp": "En la pregunta acerca de objetivos , creo que llevo 3 meses con usted , no s\u00e9 qu\u00e9 piensa de qu\u00e9 poder hacer , me noto muy bien en estado f\u00edsico , la tripa me la noto menos inflamada, menos pesado \u2026.el peso he estado m\u00e1s o menos igual, decirte que hace 1 a\u00f1o por estas fechas pesaba +9kg\u2026aunque cuando comenc\u00e9 con usted estaba en 91 aproximadamente\u2026.de darle \u201cforma\u201d al cuerpo, como algunos cambios que veo en sus alumnos que son muy buenos, tener m\u00e1s anchura tren superior, marcar m\u00e1s las piernas , abdomen \u2026creo que quiero algo imposible \u2026.jejeje tambi\u00e9n trabajo familiar con 20 personas a mi cargo me quita mucho tiempo pero intento sacar lo mejor de mi. ", "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", "comentarioCliente": "Creo que en la respuesta anterior contesta a esta . Un saludo. ", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -1.9000000000000057, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/domy666999@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/domy666999@gmail.com.json index 5b80adc440954ac9d883c52493ecca2bb0b81806..43c482f3afd59986754643af8ed803370b0575f8 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/domy666999@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/domy666999@gmail.com.json @@ -1,68 +1,88 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1710169918368, + "2023-10-30": { + "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: Dieta mensual sin apenas seguimiento, pauta de ejercicios que nunca cambi\u00f3 durante 4 meses y dieta igual durante un mes, se hac\u00eda aburrido con mucha limitaci\u00f3n de alimentos ", + "mediciones": "50|113|29|30|63|62|107|97|42|41.5", + "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace menos de 1 mes", + "fechaNacimiento": "1979-11-05 00:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1G5j60fvtwClM8h8WNOwDk1kqA2SB5MUV", + "entrenamientoActual": "No", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1A077xXVdUo3WcCbacLAexVplLWQHCXvs", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1-26zUELGX83jC0vcxrKHv7IPgH-01sHU", + "profesion": "Trabajo a media jornada esteticien y opositar", + "pesoMaximo": "84 el a\u00f1o pasado", + "interesCBD": "No le interesa", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "motivacion": "Por referencia de mi pareja", + "fechaEnvio": "2023-10-30 09:50:15", + "direccion": "C/ Pez Dorado, 18,1\u00b0IZQ", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 75, + "estatura": 159, + "instagram": "@opo_gatuna_age", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Desde 2019", + "telefono": "+34 610932150 ", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1s9rIKN2g-k8pcSu_X80xhhT9Q6qiSnrH", + "estiloVida": "muy sedentario", + "ejemploDieta": "No sigo ninguna dieta", + "formulario": "Inicial Bronze New", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "domy666999@gmail.com", + "nombre": "Mari Carmen Domenech gallego", + "codigoPostal": 29620 + }, "2023-11-27": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2023-11-27 14:09:00", - "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A", "mediciones": "31|92|30|30|59|60|107|95|39|39", "peso": 74.4, - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/domy666999@gmail.com/2023-11-27_Frente.jpg", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/domy666999@gmail.com/2023-11-27_Espalda.jpg", "formulario": "New Mens Bronze", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/domy666999@gmail.com/2023-11-27_Perfil.jpg", "descanso": "Descanso igual de mal|D", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "domy666999@gmail.com", - "nombre": "Mari Carmen Domenech gallego", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": -0.5999999999999943 }, "2024-1-15": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "49|97.5|30|29.5|64|65|108|99|41|41.5", "peso": 75900, "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Un saludo!!", - "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", - "diferencia_peso": -2300, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0" }, "2024-3-11": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "50|56|30|29|64|63|110|102|41|41", "peso": 76300, "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Jes\u00fas compartimos apellido pero en lo dem\u00e1s soy lo contrario a ti, 0 disciplina y 10 de dejadez total, que verg\u00fcenza, cuando he visto que he engordado me he venido abajo pero tampoco deber\u00eda sorprenderme estoy abducida con la oposici\u00f3n y el poco tiempo libre estoy tan cansada a parte del curro y obligaciones familiares que pospongo d\u00eda tras d\u00eda, me has dado consejos que no he hecho xq pienso mil escusas para empezar ma\u00f1 y a Carlos lo tengo enga\u00f1ado diciendo que cumplo con todo por verg\u00fcenza de que no me llegue a entender, hoy cuando he visto el peso ya algo ha cbiado de golpe, en la fotos parezco un botijo, es que esa persona no soy yo, me he abandonado totalmente por opositar y eso no puede ser, as\u00ed k hablar contigo es como el que est\u00e1 en alcoh\u00f3licos an\u00f3nimos siempre diciendo que dejar\u00e1n de beber igual de que yo diciendo de que a partir de ahora lo har\u00e9 bien...me he dado est\u00e1s 3 semanas de margen pensando que sino es ya.. entonces nunca...as\u00ed que me comprometo en cbiar ya por mi salid y despeje mental y te pido de nuevo disculpas por ser todo lo contrario y parecer esto un gabinete de sicolog\u00eda m\u00e1s que un programa de adelgazar con lo f\u00e1cil que es con la calculadora...no me contestes si lo ves necesario porque realmente no tendr\u00edas mucho mas que decirme, un saludo de tu clienta la procastinadora profesional...", - "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", - "diferencia_peso": 2700, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/dorrioj@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/dorrioj@gmail.com.json index 84dd0a474992b9834644731eabc32441df3ad965..05519c290317d84fc39d8677b1a2752dde08d1a0 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/dorrioj@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/dorrioj@gmail.com.json @@ -1,95 +1,112 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1719134693610, + "2024-1-8": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "138|125|37|36|71|70|111|106|45|44", + "fuenteCliente": "Club de 0 a 5 - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1986-02-16 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1N4B8g4cD-llaDjLu8zWu7RZibsHmEpkF", + "entrenamientoActual": "full body", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1wmSqvBetBiuO3wxPO_fDcvyMDvv6SlK3", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1iJ2bV8_fhjrXJVLINQ2z-WiLJJkLIvQA", + "profesion": "Ingeniero Inform\u00e1tico", + "pesoMaximo": "creo que fu\u00e9 115 y pudo ser en diciembre del a\u00f1o 2022", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2024-01-08 08:48:02", + "direccion": "Avenida Celanova, 50A, 4B, 32002 A Valenz\u00e1 (Ourense)", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 113, + "estatura": 190, + "instagram": "@dorrio", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "fue hace como 15 a\u00f1os cuando me preparaba para Bombero.", + "telefono": "+34631357199", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1-ufEJq8kAc4CEuEndx_pPX4zDg7qLCR8", + "estiloVida": "muy sedentario", + "ejemploDieta": "Mi primera comida suele ser a la 13:00 y puedo comer pescado o carne y de acompa\u00f1amiento patata cocida o arroz o verdura con una ensalada y de postre fruta de temporada. Mi pr\u00f3xima comida es despu\u00e9s de entrenar y suele ser prote\u00edna con yogurt griego light con frutos secos y ar\u00e1ndanos congelados y m\u00e1s fruta. Y por \u00faltimo un s\u00e1ndwich de jam\u00f3n serrano y queso currado.", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "dorrioj@gmail.com", + "comentarioCliente": "NA", + "nombre": "Jose Dorr\u00edo Rodr\u00edguez", + "codigoPostal": 32002 + }, "2024-2-3": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D", "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", - "fechaEnvio": "2024-02-03 10:38:25", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "140|125|35|35|71|70|113|105|46|45", "peso": 103.3, - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dorrioj@gmail.com/2024-02-03_Frente.jpg", "sugerenciasApp": "Poder a\u00f1adir macros estimados de productos que no est\u00e9n en la calculadora", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dorrioj@gmail.com/2024-02-03_Perfil.jpg", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dorrioj@gmail.com/2024-02-03_Espalda.jpg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "dorrioj@gmail.com", - "nombre": "Jose Dorr\u00edo", - "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5", + "diferencia_peso": -9.700000000000003 }, "2024-3-2": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "140|118|36|36|68|68|112|103|45|44", "peso": 111, "formulario": "Rep. 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Mensual (Bronze)", "descanso": "Sin problema|A", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -0.5, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-4-29": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "140|126|36|35|65|64|111|100|45|44", "peso": 109.5, "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", "descanso": "Sin problema|A", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -1.0, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-5-27": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "134|122|37|37|70|69|113|100|45|45", "peso": 108.5, "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", "descanso": "Sin problema|A", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -1.0, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-6-23": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "140|125|36|36|68|67|113|101|45|44", "peso": 108.5, "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Las \u00faltimas tres semanas estuve en USA e intent\u00e9 seguir los h\u00e1bitos que he adquirido pero no he usado la calculadora, productos diferentes y com\u00ed bastante fuera, dif\u00edcil saber los gramos que com\u00eda. Tambi\u00e9n intent\u00e9 entrenar como sol\u00eda hacer.", - "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", - "diferencia_peso": 0.0, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/duidelmar23@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/duidelmar23@gmail.com.json index 80e30361c77cecdb64e2e0024c37cff6e1589cb3..a24d02f940b5c020f6ee4048c51859364f05dc97 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/duidelmar23@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/duidelmar23@gmail.com.json @@ -1,40 +1,66 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1730117340867, + "2024-9-2": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "93|70|25|24|50|50|85|72|34|34", + "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace menos de 1 mes", + "fechaNacimiento": "1983-03-22 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1BKqIsIgy0dZ4AWua9m0HRmmZfwVNpVNf", + "entrenamientoActual": "No", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1rKta_RB7oEfitDzuk9fZp1WXr5Owkd-D", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1e64uWDOvfbj5gJYoQew3kGf4nZSXKQG2", + "profesion": "Mam\u00e1 full time m\u00e1s teletrabajo", + "pesoMaximo": "65 kg etapa adolescencia y un poco m\u00e1s ", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "motivacion": "Ten\u00eda intenciones de buscar preparador y me top\u00e9 con Jorge", + "fechaEnvio": "2024-09-02 10:42:30", + "direccion": "Calle moreras 54 bajo A", + "objetivo": "VOLUMEN", + "peso": 54.7, + "estatura": 1, + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "A\u00f1o pasado (septiembre)", + "telefono": "+34696125224", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1RNKelsSLJvfFzY_7eKE1w0l0gwIERy3e", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Al despertar te verde con curcuma y pimienta.\n\nAl pasar una hora empiezo el desayuno: yuca aprox 100 gr o boniato o platano macho con dos huevos reglamentarios, un pu\u00f1o de Ar\u00e1ndanos, un gajo de naranja , medio Kiwi, zumo triturado de 3 zanahorias y una remolacha peque\u00f1a, media onza de chocolate negro 92% , 2 nueces. \n\nMerienda en caso de entrenar: un platano, m\u00e1s taza de avena, chorrito de leche y cacahuetes.\n\nAlmuerzo 120 gr de prote\u00edna (pollo, carne, langostinos, lomo, pescado) verduras (brocoli, Coliflor, Jud\u00edas verdes) vegetales (cebolla, tomate, aguacates, pepino) m\u00e1s Boniato o yuca o patatas o quinoa, m\u00e1s cucharada de vinagre sin filtrar de manzana).\n\n Una hora pasada del amuerzo 1taza de te verde con jengibre y pimienta. \n\nMerienda dos Huevos con espinacas m\u00e1s rodaja de pi\u00f1a, m\u00e1s 26 Cacahuetes. \n\nUna taza de t\u00e9 verde.\n\nCena 120 gr prote\u00edna m\u00e1s dos cucharadas de arroz (un poquito de cualquier carbo si me apetece)de m\u00e1s vegetales o cremas de verduras aderezado con cucharada de vinagre sin filtrar manzana. \n\nAceite de oliva para rociar los alimentos comedidamente.\n\n Y para finalizar el d\u00eda una media onza de chocolate.", + "formulario": "Cues. Inicial (Silver)", + "interesEnSuplementacion": "1 o 2 m\u00e1ximo", + "email": "duidelmar23@gmail.com", + "nombre": "DUISAY DELGADO", + "codigoPostal": 28221 + }, "2024-9-30": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-09-30 09:02:34", - "objetivo": "empezamos a coger volumen, sobre todo tren inferior (cambia)|C | volumen", + "objetivo": "empezamos a coger volumen, sobre todo tren inferior (cambia)|C", "mediciones": "98.5|88|26.5|26|52|52|91.5|77|32.7|32.7", "peso": 56.1, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/duidelmar23@gmail.com/2024-09-30_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "sugerenciasApp": "Colocar la equivalencia a gramos ya cocidos, por ejemplo de legumbres. Nuevos alimentos en la lista como la remolacha cruda, jengibre encurtido, pl\u00e1tano macho, chocolate negro al 100%. (No los veo). Todo lo dem\u00e1s es maravilloso. Mil gracias!", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/duidelmar23@gmail.com/2024-09-30_Perfil.jpg", "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/duidelmar23@gmail.com/2024-09-30_Espalda.jpg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "duidelmar23@gmail.com", "comentarioCliente": "Es muy poco tiempo, dame lo que necesite y creas conveniente que para eso estoy aqu\u00ed. Tenemos tiempo para ver m\u00e1s adelante lo que se pueda mejorar. Estoy en tus manos! Gracias nuevamente.", - "nombre": "Duisay Sa Delgado Martinez", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9", + "diferencia_peso": 1.3999999999999986 }, "2024-10-28": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "empezamos a coger volumen, sobre todo tren inferior (cambia)|C | volumen", + "objetivo": "empezamos a coger volumen, sobre todo tren inferior (cambia)|C", "mediciones": "96.5|85|27|26.4|49.5|49.5|91.1|67.5|32.1|32.2", "peso": 55.1, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": -1.0 + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/dvm211082@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/dvm211082@gmail.com.json index 8a759cffdf0dd2cfeed5819089305a701b849dde..08205ee2c29322a9f8dc7b6976809c3fe58ac871 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/dvm211082@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/dvm211082@gmail.com.json @@ -1,38 +1,62 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1717967577271, + "2024-3-24": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "110|84|30|30|53.5|50.5|90|87|36|34.5", + "fuenteCliente": "Art\u00edculos y noticias que he visto publicadas en medios de comunicaci\u00f3n - Desde hace m\u00e1s de 6 meses", + "fechaNacimiento": "1982-10-20 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1rrw1XkcCgEvxESRq3RHiQfjctQd652q8", + "entrenamientoActual": "No", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1VvNM80jiC1iB7HHe8cNotWshkutoZ-fK", + "profesion": "Trabajo en una oficina, delante del ordenador.", + "pesoMaximo": "78 en 2014", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2024-03-24 18:14:40", + "direccion": "Avda el Ferrol, 14", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 69, + "estatura": 178, + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34609472794", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1ExR009zaWU8zLjfAUajbFLINTsKw9FMi", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Trato de tomar una dieta hipercal\u00f3rica ya que me cuesta ganar peso. Trato de llegar a 2500 Kcal totales.", + "formulario": "Cues. Inicial (Silver)", + "interesEnSuplementacion": "1 o 2 m\u00e1ximo", + "email": "dvm211082@gmail.com", + "comentarioCliente": "En 2014 perd\u00ed 10 Kg por estar sufriendo mucho estr\u00e9s en el trabajo. Estoy tratando de coger peso ya que estaba demasiado delgado, pero cuando entrenaba, perd\u00eda peso. Ahora, con vuestra ayuda, pretendo ganar peso-masa muscular. Adem\u00e1s, estoy operado de una hernia (L4-L5) y me vendr\u00eda bien reforzar el tronco para que la espalda sufra menos.", + "nombre": "David Vega", + "codigoPostal": 28029 + }, "2024-4-28": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D", "suplementacion": "No. Motivo: Prefiero no tomarlo|D|0", - "fechaEnvio": "2024-04-28 19:46:59", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "109|92|29|29|52|51.5|62|84|34|32", "peso": 68.5, - "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dvm211082@gmail.com/2024-04-28_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dvm211082@gmail.com/2024-04-28_Perfil.jpeg", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dvm211082@gmail.com/2024-04-28_Espalda.jpeg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "dvm211082@gmail.com", "comentarioCliente": "- Este mes iba bien pero he sufrido una gastroenteritis que me ha dejado sin entrenar una semana y he bajado el peso entre 2 y 3 kilos. \n- En la medici\u00f3n del brazo pone que se debe medir relajado pero en el video parece estar haciendo fuerza.\n- Aunque la calculadora es f\u00e1cil e intuitivo, me est\u00e1 costando llegar a las cantidades marcadas, sobre todo de prote\u00edna.", - "nombre": "David Vega", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": -0.5 }, "2024-6-9": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "109.5|93|30|30,5|53.5|53|89|87|35|34", "peso": 68.9, - "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Tambi\u00e9n suelo salir en bici o hacer senderismo. A modo de cardio.", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=19YkWMi9M33qp7wBC_YatkMh_DEpZG-Xm", + "profesion": "Trabajo como encargado en Mercadona, mi puesto me requiere estar de pies y andando toda mi jornada.", + "pesoMaximo": 93, + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "fechaEnvio": "2024-04-28 21:32:08", + "direccion": "Beurko kalea 50 4 derch", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 77.2, + "estatura": 166, + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34659396808", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1EYrE9syINoXpc4dMDBY776pDqFdYgiPF", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Intento comer bien en mi d\u00eda a d\u00eda, bueno de echo lo hago mi problema real son los atracones o los permisos que me doy cuando me rindo hay es cuando tiro todo por la borda. Pero en mi d\u00eda a d\u00eda intento comer prote\u00edna vegetales quiz\u00e1s no las cantidades adecuadas a mi gasto.", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "edortasl1991@gmail.com", + "comentarioCliente": "Bueno respecto al entrenamiento he salido de una lesi\u00f3n de rodilla bastante grave, por ello es por lo que me encuentro en mi estado de forma actual, he pasado bastante tiempo sin entrenar y de vida sedentaria, acabo de terminar la recuperaci\u00f3n y tengo que seguir con una cierta precauci\u00f3n pero bueno entrenar puedo entrenar simplemente tengo que ir adaptando los pesos. Pero nada que me pueda frenar", + "nombre": "Edorta Santin larriba", + "codigoPostal": 48902 + }, "2024-6-3": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-06-03 15:26:05", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "117|104|32|32|68|68|105|107|41|40", "peso": 83.4, - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/edortasl1991@gmail.com/2024-06-03_Frente.jpeg", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/edortasl1991@gmail.com/2024-06-03_Espalda.jpeg", "formulario": "Rep. 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Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "elrincondelgourmetcl@gmail.com", + "nombre": "Javier Castillo cuenca", + "codigoPostal": 2600 + }, "2024-10-2": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-10-02 09:50:50", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 76.8, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/elrincondelgourmetcl@gmail.com/2024-10-02_Frente.png", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "Todo bien ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/elrincondelgourmetcl@gmail.com/2024-10-02_Espalda.png", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "elrincondelgourmetcl@gmail.com", "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n del 01/10/2024", - "nombre": "Javier Castillo cuenca", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10", + "diferencia_peso": -1.2000000000000028 }, "2024-11-26": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 76, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso)", "problemasParaEntrenar": "Todo bien ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Mi\u00e9rcoles, entrenamiento de 1:30 de padel. Viernes, s\u00e1bado y domingo golf (como digo, aunque no es el deporte m\u00e1s exigente, caminas como 10-12 km al d\u00eda) Y si surge alg\u00fan d\u00eda m\u00e1s partido de padel, all\u00e1 que voy. ", + "descanso": "Descansa muy mal|C", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1YRFDw4cEaIOSOCLQbtKHy4xrk5la1cY5", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1BBtvNEzblucHabfXH8we2Aa0nU296DRm", + "profesion": "Dirijo varias Compa\u00f1\u00edas", + "pesoMaximo": "140 kg hace 8 a\u00f1os", + "interesCBD": "No le interesa", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "bronzeToSilver": "De momento no quiero rutina", + "motivacion": "Recomendaci\u00f3n de mi entrenador personal", + "fechaEnvio": "2023-10-09 15:17:29", + "direccion": "Calle Algete 9, Fuente el Saz de Jarama, Madrid", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "planEntrenoActual": "Soy ex-deportista profesional. En 1991 llegu\u00e9 a ser 1090 del mundo, pero una lesi\u00f3n me apart\u00f3 de continuar. Desde entonces he practicado todo tipo de deportes. Me encanta el deporte, pero nunca me hab\u00eda metido en trabajo de Fuerza hasta hace 1 a\u00f1o. Entreno 2 veces por semana con el entrenador, pero m\u00e1s bien de mantenimiento y ganar fuerza. Juego al padel regularmente (con clases tambi\u00e9n) y juego al golf semi-profesional. En esto \u00faltimo es donde m\u00e1s centro mi trabajo. El trabajo de fuerza debe de ayudarme a mejorar el golf y mantenerme en forma. El golf, para aclarar, no es un deporte muy exigente pero s\u00ed necesitas estar en forma para caminar 12km por ronda y eso lo hago 3 veces por semana. ", + "estatura": 181, + "peso": 110, + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "A\u00f1o 1997 seguramente lo mejor que he llegado a estar (salvo cuando compet\u00eda profesionalmente)", + "telefono": "+34646961963", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1_SiRI4-WQgpkVGMFwmO1Q5A2TtEyYSdq", + "estiloVida": "muy sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno con un yogur de prote\u00ednas, Comida con pollo asado y una ensalada, cena sandwich de tortilla francesa. Entre medias alg\u00fan picoteo de cosas no muy saludables con glutamato. Los fines de semana algo de cerveza y algo de vino. Si me salgo de estas cosas, engordo de manera exponencial r\u00e1pidamente. ", + "formulario": "Inicial Bronze New", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "enrique4145@icloud.com", + "nombre": "Enrique Johnson", + "codigoPostal": 28140 + }, "2023-11-12": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "No. Motivo: No me gustan los suplementos. Me complica |D|0", - "fechaEnvio": "2023-11-12 20:08:36", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "118|114|34|34|66|66|114|110|41|41", "peso": 106.2, - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/enrique4145@icloud.com/2023-11-12_Frente.jpeg", "sugerenciasApp": "Que sea capaz de sugerirte comidas en lugar de construirlo todo de cero ", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "New Mens Bronze", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/enrique4145@icloud.com/2023-11-12_Perfil.jpeg", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/enrique4145@icloud.com/2023-11-12_Espalda.jpeg", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", - "email": "enrique4145@icloud.com", - "nombre": "Enrique Johnson", "comentarioCliente": "La calculadora est\u00e1 genial y es una brillante idea tener todos los alimentos ah\u00ed. No obstante se hace compleja de funcionar y ajustar en funci\u00f3n de las marcos. Necesitas demasiado tiempo. Creo que estar\u00eda bien que si decides comer pollo, que te sugiera complementos al pollo sin necesidad de tener que pasar por todos los elementos. ", - "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5", + "diferencia_peso": -3.799999999999997 } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/eriknandez24@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/eriknandez24@gmail.com.json index e1c490c49e501db500e2289987511258321c573a..424eda0a74e7f8779b2360b5694263eccac3f206 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/eriknandez24@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/eriknandez24@gmail.com.json @@ -1,27 +1,54 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1724682152158, + "2024-7-28": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "109|68|31|31|53|51|90|87|35.5|35.5", + "fuenteCliente": "Regalo de Alejandro Cazorla - Desde hace menos de 1 mes", + "fechaNacimiento": "1992-07-23 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=11em-uwW1_op_Vccuk60APyJPIOaF5JjG", + "entrenamientoActual": "M\u00e1s que entrenar, voy al gimnasio. En serio no me lo he tomado nunca", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1DP33fJVv-Mbkc75tUDZL3HE2VZ2uZI0e", + "maquinaria": "N/a", + "profesion": "Piloto comercial", + "pesoMaximo": "75 hace a\u00f1os. He estado muy estable en 71 por mucho tiempo", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "motivacion": "Ha sido un regalo, pero es algo que me apetec\u00eda empezar.", + "fechaEnvio": "2024-07-28 14:59:33", + "direccion": "", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 71, + "estatura": 178, + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "lesiones": "Me romp\u00ed la clav\u00edcula izquierda hace un a\u00f1o. Si hago fondos noto una ligera molestia", + "telefono": "+34628166601", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1PxnXpqx3JtD3T0sU4jb9XIeY_DELXzrL", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Intento comer sano, dentro de lo que se puede, pero en los \u00faltimos 6 meses he estado viviendo en un hotel y ha sido imposible.\n\nA partir de ahora ya vuelco a la vida normal con mi apartamento y puedo cuidarme. Pero nunca he medido ni pesado lo que como.\n\nComo mucha carne pero flojeo con las verdudas y frutas. ", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "eriknandez24@gmail.com", + "nombre": "Erik", + "codigoPostal": NaN + }, "2024-8-26": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "No. Motivo: Solamente estoy tomando prote\u00edna Optimum Nutrition despu\u00e9s de entrenar y a veces cuando no llego a las prote\u00ednas requeridas con comida|D|0", - "fechaEnvio": "2024-08-26 14:22:32", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "114|92|33|33|56|55|89|85|36|36", "peso": 69.4, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/eriknandez24@gmail.com/2024-08-26_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "Todo bien", "sugerenciasApp": "Ser\u00eda bueno que se pudiera seleccionar por d\u00eda en el calendario si quieres hacer 4 comidas o simplemente ir metiendo comida hasta cumplir con los macros en vez de ir al perfil y cambiarlo. Gracias", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/eriknandez24@gmail.com/2024-08-26_Perfil.jpg", "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/eriknandez24@gmail.com/2024-08-26_Espalda.jpg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "eriknandez24@gmail.com", - "nombre": "Erik Fernandez", "comentarioCliente": "Estoy muy contento com el programa. Es verdad que viendo las fotos que he mandado ahora no me veo bien todav\u00eda (no tengo las anteriores para comparar). Pero me imagino que siguiendo as\u00ed poco a poco lo ir\u00e9 notando.", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9", + "diferencia_peso": -1.5999999999999943 } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/faramirezlara@hotmail.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/faramirezlara@hotmail.es.json index 23295b919f56db79d36258670a7dcd6f6cdf2782..5a4ed8a3466bb3be1e03d02c3b691f2abbd88bcc 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/faramirezlara@hotmail.es.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/faramirezlara@hotmail.es.json @@ -1,78 +1,102 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1707670995954, + "2023-10-8": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "131|117|37|37|67|67|108|112|43|42", + "fuenteCliente": "Instagram, Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir", + "fechaNacimiento": "2023-06-09 10:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1JGgPd2J1NDl6QQo9qMmrOnIu8c8RadiU", + "descanso": "Descansa muy mal|C", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1AYqCcwvFyPxbJAmV879lYzqWKQE9hufH", + "maquinaria": "ahora mismo lo desconozco", + "profesion": "FFCCSE", + "pesoMaximo": "El actual", + "rutinaInicial": "rutina 1 o 2", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2023-10-08 15:00:00", + "direccion": "C/Corredera 130", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 98.3, + "estatura": 173, + "instagram": "@alitto89", + "lesiones": "no", + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34651957970", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1GGLiLfygWwCvN-vtVWzXMmdu6EFxdj4N", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno cafe ,media m\u00f1n cafe/infusion tostadaaceite y tomate ; comida legumbres con ensalada y /o carne plancha con verdura;merienda batido preoteina o fruta; cena pescado o carne plancha o tortilla ", + "formulario": "Inicial Gold New", + "entrenamientoAerobico": "S\u00cd HACE Y LE PUEDO PONER LO QUE QUIERA", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "faramirezlara@hotmail.es", + "nombre": "FRANCISCO ALEJANDRO RAMIREZ LARA", + "codigoPostal": 2640 + }, "2023-11-6": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2023-11-06 12:27:05", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "132|111|39|39.8|64.5|64|105|105|42.7|41.9", "peso": 96.8, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/faramirezlara@hotmail.es/2023-11-06_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "Se lo dije en el anterior reporte y era que no habia para hacer dominadas y lo supli con jalon trasero", "sugerenciasApp": "Una app.", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "New Mens Gold", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/faramirezlara@hotmail.es/2023-11-06_Perfil.jpeg", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/faramirezlara@hotmail.es/2023-11-06_Espalda.jpeg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "faramirezlara@hotmail.es", - "nombre": "Francisco Alejandro Ramirez Lara", "comentarioCliente": "de momento no", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": -1.5 }, "2023-12-8": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "124|111.1|37.5|37.5|62|62|103|104|42.5|41", "peso": 94.3, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "no", "sugerenciasApp": "por el momento todo correcto", "descanso": "Peor|C", "formulario": "New Mens Gold", "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. 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Mensual (Gold)", "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", - "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0 | mal", + "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", - "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5" }, "2024-2-11": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C", "mediciones": "131|111.5|39|39|65.3|65|100|103|41|41", "peso": 93.9, - "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5", "problemasParaEntrenar": "Ninguna", "sugerenciasApp": "Nada ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", - "diferencia_peso": -1.0999999999999943 + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/ferniplawer@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/ferniplawer@hotmail.com.json index 8b24cb5e91b3bb63c1b356f790738d40089e42b6..82cf17af42a406473f595aec6a79d37c78602622 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/ferniplawer@hotmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/ferniplawer@hotmail.com.json @@ -1,88 +1,113 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1726495173489, + "2024-4-27": { + "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: El primer a\u00f1o que estuve con el fue bien, sacamos un buen f\u00edsico pero el segundo a\u00f1o, el tambi\u00e9n se prepar\u00f3 para competir y no me daba las pautas en su momento correspondiente y no estaba muy atento. 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En mi gimnasio las hay pero tumbado. \nMaquina para lateral de hombro.", + "profesion": "Operario en una linea de producci\u00f3n ", + "pesoMaximo": "86 hace un mes ", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "medicacion": "Condrosan\n2 c\u00e1psulas en ayunas, en ciclos de 3 meses usando y uno y medio de descanso\nLo tengo pautado ya que tengo el cart\u00edlago de la rodilla muy desgastado", + "fechaEnvio": "2024-04-27 17:15:51", + "direccion": "C/Pablo Luengo N\u00b015 2 2\u00b0B", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 85, + "estatura": 170, + "instagram": "nandorocko69", + "lesiones": "Las rodillas las tengo algo tocadas, pero adaptando el peso, puedo entrenar piernas sin problemas ", + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34722266969", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1H7WfTKiCF2jIA4cvlpVbBvJaMIL-Ai9k", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Desayuno: 2 huevos, 100ml de clara, 50gr de bacon, medio aguacate\nAlmuerzo: 150gr de carne, verduras, un aguacate, 30gr de almendras, un paquete de tortitas o bocadillo de at\u00fan. \nAntes de entrenar: papilla de 50gr de harina de arroz y otros de harina de avena, un cazo de suero de leche\nBatido post entreno: 80gr amilopectina, otros 80 de mezcla de carbos ( maltodextrina, dextrosa, fructosa ...), 40 de suero de leche y 1 litro de leche entera. \nComida post entreno: 300gr de patata cocida, 150gr de pasta o arroz en seco, verduras, 200gr de pescado\n", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "ferniplawer@hotmail.com", + "comentarioCliente": "Como ya te coment\u00e9 por WhatsApp, mi objetivo ahora mismo es sacar el m\u00e1ximo partido a la nutrici\u00f3n y suplementaci\u00f3n y con eso, obtener el m\u00e1ximo potencial y nivel f\u00edsico natural. Ya use qu\u00edmica hace 5-6 a\u00f1os y aunque en mi pensamiento est\u00e9 el volver a usarla, de momento no, lo meditar\u00e9 cuando llegue al punto que me cueste mucho progresar ya de forma natural ", + "nombre": "Fernando Parra Lozano", + "codigoPostal": 10300 + }, "2024-5-27": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-05-27 15:19:45", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "128|109|36|34|65|63|97|93|40|39", "peso": 82, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ferniplawer@hotmail.com/2024-05-27_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "La maquina de ABS\n", "sugerenciasApp": "En cuanto a sugerir alimentos, si son alimentos sin envase, como deber\u00eda hacerlo?", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ferniplawer@hotmail.com/2024-05-27_Perfil.jpg", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. 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La idea para ese entonces si ya he conseguido bajar la p\u00e9rdida de grasa al punto \u00f3ptimo, ser\u00eda la de ponerme grande, manteniendo a la vez el grado de definici\u00f3n, sobre todo en el abdomen; sin necesidad de taparlo mucho.|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "fechaEnvio": "2024-01-12 10:16:56", + "direccion": "C/Simancas, 2, Bajo A, MELILLA", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 71.6, + "estatura": 173, + "instagram": "jlc__24", + "lesiones": "No", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "3 de junio de 2.023. Ef\u00edmero", + "telefono": "+34627053085", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1cSxmDm-NoBQpNpCYviYpsPtp0r7Aebee", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Entreno en ayunas\nPRE - ENTRENO: 3 c\u00e1psulas de Termog\u00e9nico AMIX\nINTRA ENTRENO: 8 gr. de M.A.P.; 8 gr. de creatina con 400 ml. de agua\nPOST - ENTRENO: 40 ml. de prote\u00edna aislada\nDESAYUNO: 2 rodajas de pi\u00f1a, 2 tortas de arroz biocop con tomate; Tortilla de 3 huevos + 80 gr. 1 c\u00e1psula CLA; 1 c\u00e1psula Multivitam\u00ednico + Minerales; 1 c\u00e1psula Vitamins C\nMEDIA MA\u00d1ANA: 20 gr. nueces; 40 gr. prote\u00edna aislado\nALMUERZO: 50 gr. arroz / pasta; 180 gr. de pollo / pavo\nMERIENDA: 2 tortas de arroz con tomate; 10 ml. de aceite de oliva; Tortilla 8 claras; 1 lata de at\u00fan\n1 c\u00e1psula CLA; 1 gr. Omega 3; 1 gr. Vitamina C\nCENA: 2 tortas de arroz; Ensalada de vegetales; 250 gr. de pescado a la plancha; 10 ml. de aceite de oliva; 100 gr. de pi\u00f1a\n1 gr. 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Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/fjleiva94@outlook.com/2024-02-11_Espalda.jpeg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "fjleiva94@outlook.com", "comentarioCliente": "Tienes mi permiso.", - "nombre": "Jes\u00fas Leiva Castellano", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9", + "diferencia_peso": -1.0 }, "2024-3-9": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "118|92|29|30|54|53|90|74|33|34", "peso": 69.8, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "No", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Entonces, este mes me comprometo 100% a cumplir lo estipulado y si me puedes meter rutina de 5 d\u00edas como la de mi hermano, tambi\u00e9n genial.", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -0.45000000000000284 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-6-28": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "122|96|31|31|56|56|94|77|34|34", "peso": 74.1, - "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5", "problemasParaEntrenar": "No", "sugerenciasApp": "Nada", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). 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Hasta aqu\u00ed hemos llegado y ya voy a hacer lo que me mandes a rajatabla.", - "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", - "diferencia_peso": 1.0499999999999972 + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0" }, "2024-7-29": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "119|94|29|29|54|54|88|72|34|34", "peso": 72.4, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "No", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Pero ya me comprometo 100% con el programa para conseguir lo que ans\u00edo tanto y eso solo es posible a trav\u00e9s de la constancia y la disciplina", - "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", - "diferencia_peso": 0.19999999999998863 + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0" }, "2024-10-25": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "119|94|32|29|53|53|94|79|33|34", "peso": 72.1, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "No", "sugerenciasApp": "Nada", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "He puesto la foto de espalda en lugar de que saliera la de frente, porque se me ha borrado la otra. 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Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -0.6999999999999886 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-12-23": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "124|100|31|32|54|54|78|96|34|35", "peso": 72.4, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "No", "sugerenciasApp": "Nada", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Ma\u00f1ana te volver\u00e9 a enviar peso real y fotos v\u00eda WhatsApp si quieres, pues es posible haya alguna variaci\u00f3n debido a que llevo unos d\u00edas con dificultad para ir al ba\u00f1o. ", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": 1.0 + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/floresrr.luis@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/floresrr.luis@gmail.com.json index 2a7e465549775d30c611337e27746d7744bb416e..30d18d9c30ff8b40bcb16e96a34d405a2816aeda 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/floresrr.luis@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/floresrr.luis@gmail.com.json @@ -1,39 +1,64 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1717409361269, + "2024-3-31": { + "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: Considero que el hecho de hacer una dieta tan cerrada puede funcionar en un determinado contexto para realizar un cambio, pero sin embargo no a largo plazo. Cuando est\u00e1s motivado a dar un cambio es f\u00e1cil seguir a rajatabla una dieta durante dos, cuatro o seis meses, pero sin embargo es dif\u00edcil mantenerlo en el tiempo. Creo que una alimentaci\u00f3n cuadrando macronutrientes puede hacer de implementar un h\u00e1bito sin ese desgaste mental que supone realizar una dieta cerrada.", + "mediciones": "119|106|34|33|66|64|105|99|40|39", + "fuenteCliente": "Instagram - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "2001-09-30 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Qn1Uhf5zYbyfgN24-998xj8qhcoBvz_R", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1wh7598ZM6rYh1cAt0GhII4Qj6hCB0oWP", + "profesion": "Trabajo en oficina ", + "pesoMaximo": "92,5 el a\u00f1o pasado", + "rutinaInicial": "Rutina b\u00e1sica", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2024-03-31 23:20:09", + "direccion": "Paseo de la Direccion 322", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 83, + "estatura": 173, + "instagram": "Luisfrr01", + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34680125018", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1uMwsHz6vvgiiY2MKod0TS_XX-Tm41jBy", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Desde el mes de enero estoy entrenando y cuidando mucho m\u00e1s lo que como, he bajado 7kg desde entonces. No estoy contando kcal e igual he hecho un d\u00e9ficit demasiado agresivo, ya que estoy soliendo hacer dos comidas (mediodia y cena antes de entrenar) y algunos d\u00edas desayuno si tengo hambre. En la comida suelo meter platos como pisto de verduras y pollo con un bollo de pan peque\u00f1o; pasta con carne picada, tomate y verduras; arroz cocido con huevos y jam\u00f3n; albondigas de pollo y patata... Y un yogur proteico de postre. En la cena (suele ser antes de entrenar) suelo meter sandwiches (4 rebanadas) con jam\u00f3n serrano o jam\u00f3n cocido; o bien arroz con dos huevos a la plancha, adem\u00e1s de: zumo de naranja con pulpa, un yogur proteico y alguna crema de verduras.\nNo obstante estoy tomando mi peso y medidas tras una semana de par\u00f3n ya que por semana santa he vuelto a mi pueblo y no he entrenado ni comido bien (por lo que tengo bastante retenci\u00f3n de l\u00edquidos ahora mismo).", + "formulario": "Cues. Inicial (Silver)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "floresrr.luis@gmail.com", + "comentarioCliente": "Tengo la duda de si hay forma de por ejemplo volcar todos los macros del postentreno a la comida 4. Ya que yo entreno por la noche y despu\u00e9s har\u00eda la \u00faltima comida del d\u00eda.", + "nombre": "Luis Flores Rodr\u00edguez", + "codigoPostal": 28029 + }, "2024-5-5": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-05-05 17:44:46", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "119|102|33|33|65|62|106|95|41|40", "peso": 81.2, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/floresrr.luis@gmail.com/2024-05-05_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "descanso": "Peor|C", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/floresrr.luis@gmail.com/2024-05-05_Perfil.jpg", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/floresrr.luis@gmail.com/2024-05-05_Espalda.jpg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "floresrr.luis@gmail.com", "comentarioCliente": "Lo que m\u00e1s me est\u00e1 costando es sin duda comer en ese reparto de macronutrientes, ya que en mis comidas habituales el reparto de prote\u00edna-carbohidratos pod\u00eda ser a la inversa. En algunas comidas me cuesta comer tanta prote\u00edna y bastantes d\u00edas no he comido todo lo que ten\u00eda pautado, he comido algo menos. Es cierto que los meses anteriores yo ya estaba haciendo un d\u00e9ficit bastante agresivo pero descontrolado de macronutrientes.", - "nombre": "Luis Flores Rodr\u00edguez", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9", + "diferencia_peso": -1.7999999999999972 }, "2024-6-3": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "122|108|35|35|66|63|106|97|40|39", "peso": 80.9, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Este mes he sido m\u00e1s estricto con la dieta, aunque creo que he cuadrado todo mejor, he comido m\u00e1s kcal que el anterior mes, donde no llegu\u00e9 en algunas comidas a toda la cantidad establecida. No he bajado pr\u00e1cticamente nada, no s\u00e9 si puede tener algo que ver que este mes me lo he pasado teletrabajando, por lo que me he movido menos aunque lo he intentado compensar con m\u00e1s cardio (creo que he podido conseguir un gasto similar con este cardio extra). Respecto a los entrenamientos he tenido muy buenas sensaciones, progresando en fuerza semanalmente, imagino que tambi\u00e9n debido a la no bajada de peso. He hecho 1/2 comidas semanales fuera y no he bebido alcohol en las 4 \u00faltimas semanas, algo que si hice en las comidas fuera durante el mes anterior. He ido tratando de aumentar el gasto con cada semana que veia que no se mov\u00eda la b\u00e1scula, sin embargo me he mantenido alrededor de los 81kg durante todo el mes.", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/franciscocobosserrano@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/franciscocobosserrano@gmail.com.json index 169fe60982c74060aea78b95f7374568420c0498..11e220ec24757039e523aac1502a10766fd0cdf2 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/franciscocobosserrano@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/franciscocobosserrano@gmail.com.json @@ -1,72 +1,99 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1717445841096, + "2024-1-14": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "120|100|34|34|56|56|94|90|36|36", + "fuenteCliente": "Instagram - Desde hace m\u00e1s de 6 meses", + "fechaNacimiento": "1988-07-10 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1wbRvi86WOenOF6LLSOhhwG42WWRFXsiP", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1hEWvywGwAFQUiHPY4pXtWfAZUKIL8YBJ", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1JAjdpMtAY_1_p6wVzJp0jrzfh_jafn8l", + "profesion": "Asesor jur\u00eddico", + "pesoMaximo": "74 ahora", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "medicacion": "Pastillas de Minoxidil, para la caida capilar ", + "fechaEnvio": "2024-01-14 14:08:32", + "direccion": "Calle Berlioz 49, Torremolinos, M\u00e1laga", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 74, + "estatura": 173, + "instagram": "@yosoypacocobos", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Fue en abril de 2020. Supongo que lo de estar encerrado hizo que no me saliera de la dieta y ser constante en mis entrenamientos ", + "telefono": "+34677504411", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1iZqEFmHV9s7awxBTXCAQa6z9Mo8jNde6", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Para m\u00ed m\u00e1s que una dieta ser\u00edan h\u00e1bitos para evitar ultraprocesados por opciones m\u00e1s saludabes, e intentar no pasarme con las cantidades (que es lo que no he hecho hasta ahora)", + "problemasDieta": "Tengo espondidolistesis en L5-S1. Ello me desaconseja hacer ejercicios y deportes de impacto y sobrepasarme con el levantamiento de peso. Algunos ejercicios que intento evitar son el escalador, peso muerto, burpess, saltos. Todo lo que sea ejercicios de fuerza est\u00e1ticos no tengo problema. En su d\u00eda el traumat\u00f3logo y fisio me recomend\u00f3 hacer diariamente ejercicios para la faja lumbar y abdominar (abdominales, plancha, etc.), y as\u00ed fue como empec\u00e9 a hacer entrenamientos hace unos 5 a\u00f1os.\n\nEn cuanto a la parte nutricional no tengo ning\u00fan tipo de alergia o enfermedad que me condiciones al programa. Quiz\u00e1s dir\u00eda que tengo tendencia a tener el colesterol alto.", + "formulario": "Cues. Inicial (Silver)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "franciscocobosserrano@gmail.com", + "comentarioCliente": "Aparte de las limitaciones de ejercicios mencionadas relacionadas con la espondidolistesis, y teniendo en cuenta que el deporte lo hago en casa, me gustar\u00eda describir el equipamiento del que dispongo, por evitar que en los ejercicios aparezca alguna maquina que no tenga. Actualmente tengo una cinta de correr y una bicicleta tipo spining. conjunto de mancuernas de 2kg, 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 15kg, 18kg y 20kg. Banca, step, banco lumbar, barra de bodypump y barra ol\u00edmpica, m\u00e1quina multipower completa con agarres de todo tipo (para piernas, hombros, remo, jal\u00f3n, etc.), barra de dominadas. La banca dispone de acople para hacer concentrado de biceps, femoral y leg extension. Juego de discos para barra olimpica y multipower suficientes (no llego a quedarme sin pesos). Te puedo mandar por el chat de soporte fotos de todos los agarres y posibilidades de la m\u00e1quina. ", + "nombre": "Paco Cobos Serrano", + "codigoPostal": 29620 + }, "2024-2-10": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-02-10 11:12:55", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "118|98|35|35|55|55|90|85|36|36", "peso": 72.6, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/franciscocobosserrano@gmail.com/2024-02-10_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "sugerenciasApp": "A veces no consigo llegar a hacer 4 comidas y tengo que hacerlo en 3, pero para que la app me deje meter los datos tengo que incluir los alimentos en partes del dia que no corresponden o bien tengo que bajar los gramos de un alimento para que me deje meter el nuevo y despues subir el que he bajado. Creo que ser\u00eda m\u00e1s aprovechable y m\u00e1s rapida de manejar si te dejara m\u00e1s flexibilidad de a\u00f1adir alimentos aunque te est\u00e9s pasando de los macros fijados (cosa que ya te indicar\u00e1 en la parte izquierda). Tambi\u00e9n habilitar\u00eda una forma de poder incluir alimentos que no est\u00e9n registrados en la base dedatos metiendo los valores nutricionales. La app borra los macros introducidos cuando lo ves en el ordenador y despues lo abres en el movil.", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/franciscocobosserrano@gmail.com/2024-02-10_Perfil.jpg", "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/franciscocobosserrano@gmail.com/2024-02-10_Espalda.jpg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "franciscocobosserrano@gmail.com", "comentarioCliente": "En relaci\u00f3n a mi dieta de macros algunos d\u00edas me est\u00e1 costando llegar porque no soy capaz de hacer 4 comidas con los macros marcados. O bien tengo que introducirlos a lo largo de solo 3 comidas, o bien me cuesta llegar a la cantidad de proteinas que se requiere. Me est\u00e1 costando porque son m\u00e1s cantidades (o al menos sacia m\u00e1s) de lo que normalmente ingiero. He notado que he bajado dr\u00e1sticamente la cantidad de grasas e hidratos, y por esa parte muy bien, lo que me cuesta es llegar a los macros de proteinas. A veces tengo que tirar de batido de proteinas para poder cumplir.\n\nEn relaci\u00f3n a la foto me veo mejor que hace un mes. De los datos que da el peso no me fio al 100% porque es el peso surface precision de cecotec que creo que deja mucho que desear y falla bastante, aunque no se si al ver los % te hace a t\u00ed alg\u00fan sentido. ", - "nombre": "Paco Cobos Serrano", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10", + "diferencia_peso": -1.4000000000000057 }, "2024-3-8": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "119|97|37|37|56|56|90|86|37|37", "peso": 73.4, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "sugerenciasApp": "dar mayor libertad para a\u00f1adir alimentos aunque se haya pasado el cupo de esa comida (muchas veces para cuadrarlo cuando quedan pocos gr por sumar tengo que quitar un alimento existente, a\u00f1adir el nuevo y volver a a\u00f1adir el que ya estaba, y una vez est\u00e1n a\u00f1adidos jugar con el n\u00famero); Creo que tambi\u00e9n se dar\u00eda un importante salto cualitativo si los propios usuarios pudieran a\u00f1adir alimentos. Me pasa mucho que termino a\u00f1adiendo otro similar aunque no es exactamente el mismo, ya que para una comida aislada no me paro a enviar el correo para que el alimento sea a\u00f1adido la proxima semana.", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Ver\u00e1s que en el calendario hay 2 semanas que no tienen macros. Es porque estuve de viaje y me fue imposible estar pesando. No obstante segu\u00ed haciendo la dieta \"a ojo\" consumiendo los mismos alimentos que ven\u00eda haciendo, asi que no deber\u00eda al menos haber habido exceso de macros. En relaci\u00f3n a las mediciones he observado que cada mes voy subiendo de peso, pero tambi\u00e9n el IMC y el IGS. Tengo la sensaci\u00f3n de que estoy aumentando musculo pero no estoy perdiendo grasas.", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": 0.8000000000000114 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-4-6": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "119|99|35|35|56|56|90|82|38|38", "peso": 72.1, - "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Por circunstancias de semana santa y una ci\u00e1tica he fallado 2 semanas de entrenamiento y de cumplir con los macros.", - "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", - "diferencia_peso": -1.3000000000000114 + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5" }, "2024-6-3": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "117|96|33|33|55|55|90|86|35|35", "peso": 72.5, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "He estado un mes de viaje, por lo que he fallado con la alimentaci\u00f3n y parcialmente con la rutina de entreno. ", - "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", - "diferencia_peso": 0.4000000000000057 + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/ftienda4@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/ftienda4@gmail.com.json index 707f92652ce3ea860c43212fe9a588d50005d61a..13b85d381a4e1530f6f58edbbada9b55cbf2cd37 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/ftienda4@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/ftienda4@gmail.com.json @@ -1,26 +1,54 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1701083402200, + "2023-10-28": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "120|99.5|32|31.5|62|61|104|91|38|38", + "fuenteCliente": "Instagram - Desde hace m\u00e1s de 6 meses", + "fechaNacimiento": "1992-11-03 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Ru6xUaUtfb15s7o6bOedbpR9tqdxkTxJ", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=10LYl5BhgCj8doeSTqUAXpmTzp-Cc6eZD", + "maquinaria": "De momento no, y en poco tiempo ampliaremos m\u00e1s el gimnasio. De momento tenemos casi todo", + "profesion": "Due\u00f1o-Monitor Gimnasio Municipal", + "pesoMaximo": "99 hace aproximadamente 3 a\u00f1os", + "rutinaInicial": "rutina 1 o 2", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2023-10-28 11:12:56", + "direccion": "C/ Gran Capit\u00e1n 5, Do\u00f1a Mencia (C\u00f3rdoba)", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 77.6, + "estatura": 176, + "instagram": "Ftienda4", + "lesiones": "No", + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34690189908", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1mZtcPRjo9AnoRXWYQCg3FDfuJWlS5MfU", + "estiloVida": "muy activo", + "ejemploDieta": "Caf\u00e9 reci\u00e9n levante antes de 20' de cardio y al finalizar un paquete de tortitas y yogur de prote\u00ednas. Al acabar de entrenar por la ma\u00f1ana 200ml de leche, cereales (sin medir), y un cazo de prote\u00ednas. A mediod\u00eda dos pu\u00f1ados de macarrones con queso y tomate, acompa\u00f1ado de una pieza de fruta y yogur. A la noche depende del d\u00eda ensalada, o tortilla de dos huevos. Un d\u00eda a la semana suelo comer en la calle", + "formulario": "Inicial Gold New", + "entrenamientoAerobico": "Lunes: Pierna, s\u00f3lo hago 20' de cardio en ayunas.\nMartes: Pecho, 20' en ayunas y 20' de fartlek despu\u00e9s de la fuerza.\nMi\u00e9rcoles: Espalda y el cardio igual que el martes.\nJueves: 20' ayunas y por la noche nos juntamos los amigos para jugar 1h de futbol 7.\nViernes: 20' ayunas\nS\u00e1bado: 1h-1h30' Carrera por monta\u00f1a (aprovechando el parque natural que tenemos en la zona), esta suele ser en ayunas.\nDomingo: 2h de caminata por el campo", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "ftienda4@gmail.com", + "comentarioCliente": "creo que no", + "nombre": "Fernando Tienda Luna", + "codigoPostal": 14860 + }, "2023-11-27": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", - "fechaEnvio": "2023-11-27 11:10:02", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "115|97.5|31|31.5|60|59.5|103|82|38|36", "peso": 76.3, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ftienda4@gmail.com/2023-11-27_Frente.HEIC", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "no", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "New Mens Gold", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ftienda4@gmail.com/2023-11-27_Perfil.HEIC", "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ftienda4@gmail.com/2023-11-27_Espalda.HEIC", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "ftienda4@gmail.com", "comentarioCliente": "Lo de las redes sociales si te importa soy un poco m\u00e1s reservado para esas cosas. Por lo que respecta al resto, pierna me gustar\u00eda seguir meti\u00e9ndolo los lunes por el tema de no llegar \"fatigado\" los d\u00edas del cardio, por lo dem\u00e1s me va todo fen\u00f3meno.", - "nombre": "Fernando Tienda Luna", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972 } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/gabrielunzuetacalvo@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/gabrielunzuetacalvo@gmail.com.json index 3bd4b9c51f272ea4557e4329a1ebfb805a4bf010..0485b3484ba9ff048c09dc7695ccb81cc09e7fd7 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/gabrielunzuetacalvo@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/gabrielunzuetacalvo@gmail.com.json @@ -1,27 +1,55 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1710785646693, + "2024-3-12": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "132|108|42|40|71|69|107|97|42|42", + "fuenteCliente": "Nos presento juan faro en e europolis y te sigo desde hace mucho timepo - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1981-01-03 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1NZhVih6D-fqAP3yvif1pu6deMN-X36VH", + "entrenamientoActual": "Hago Crosfit ", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1olSAe5SyxccFFHViJTPSil-ztTgXbSAy", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1kLZ2gQ2zX8c2lcDB1HO6AhV6jS3ZpI0i", + "profesion": "Hostelero", + "pesoMaximo": "98 - ten\u00eda 21 a\u00f1os y dej\u00e9 de hacer deporte durante un a\u00f1o aproximadamente ", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2024-03-12 08:33:21", + "direccion": "Marqu\u00e9s de Robredo /bajo 7", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 93, + "estatura": 178, + "instagram": "@gabrinivel10", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Verano 2021 ", + "telefono": "+34600963606", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1CqIWf6urJBNI1PsuxqJvO8Sb3ooHEILq", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Intento comer lo m\u00e1s limpio posible . M\u00ed problema es que como mucho az\u00facar . ", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "gabrielunzuetacalvo@gmail.com", + "comentarioCliente": "Tengo claro que esto no es un proceso de 2 semanas , m\u00e1s o menos tengo controlado mi cuerpo y s\u00e9 que los cambios se ven a las 10 semanas m\u00e1s o menos pero quiero volver a mi mejor estado . No solo est\u00e9tico sino tambi\u00e9n por salud ", + "nombre": "Gabriel Unzueta Calvo", + "codigoPostal": 39740 + }, "2024-3-18": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-03-18 18:14:06", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 100.1, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/gabrielunzuetacalvo@gmail.com/2024-03-18_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "-", "sugerenciasApp": "-", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/gabrielunzuetacalvo@gmail.com/2024-03-18_Perfil.jpg", "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/gabrielunzuetacalvo@gmail.com/2024-03-18_Espalda.jpg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "gabrielunzuetacalvo@gmail.com", - "nombre": "Gabriel Unzueta Calvo", "comentarioCliente": "-", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10", + "diferencia_peso": 7.099999999999994 } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/gonzalo.m.sebastian@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/gonzalo.m.sebastian@gmail.com.json index 92534fe23627c9558a45bc73723c81e012b8690d..c60346fd9377eba880db41d25f26c2613c823eba 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/gonzalo.m.sebastian@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/gonzalo.m.sebastian@gmail.com.json @@ -1,54 +1,77 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1735467466983, + "2024-10-5": { + "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: Pues que te ponen una dieta y de ah\u00ed no te sales. No te dan posibilidad de cambios ni es flexible. Si quiero un puto helado o un bollo de chocolate me lo como, total que al final la dejas porque no se adapta a mi vida. ", + "mediciones": "112|98|33|33.5|59.5|61.5|84|90|35.5|35.5", + "fuenteCliente": "Instagram, Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1984-04-26 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1xivJBVF-O3uFtUxhHTbqWMzKpPOTRQRW", + "entrenamientoActual": "He empezado con tu rutina", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=11DA0qzsyxAL3hUkwMDugyonOCxq1mB1n", + "profesion": "Soy bombero", + "pesoMaximo": "84kg hace 8 a\u00f1os", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "Nunca he usado nada, por eso tambi\u00e9n me pongo a tus manos|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "fechaEnvio": "2024-10-05 10:27:05", + "direccion": "Urbanizacion valle del sol. C/encina 10. Colmenar del Arroyo. ", + "objetivo": "VOLUMEN", + "informacionSobreServicios": "Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)", + "peso": 82, + "estatura": 184, + "instagram": "Gonzalomzs", + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34661068690", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1fev5bxfh0fB1GnTyTOhoDFxZUoy4pmE6", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Desayuno un caf\u00e9 y varias tostadas y algo de fruta.\nAlmuerzo un caf\u00e9 y algo se boller\u00eda\nComo arroz con verduras \nMerienda lo q haya por la nevera\nCeno una ensalada o lo q pueda, porque no tengo ganas nunca de hacerme la cena pero si tengo hambre", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "gonzalo.m.sebastian@gmail.com", + "comentarioCliente": "Por ahora nada", + "nombre": "Gonzalo Mu\u00f1oz", + "codigoPostal": 28213 + }, "2024-11-3": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-11-03 10:04:16", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "113.5|95|36.5|36|59.5|60.5|92|85|36|36", "peso": 83.3, "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso)", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/gonzalo.m.sebastian@gmail.com/2024-11-03_Frente.jpg", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/gonzalo.m.sebastian@gmail.com/2024-11-03_Perfil.jpg", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/gonzalo.m.sebastian@gmail.com/2024-11-03_Espalda.jpg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "gonzalo.m.sebastian@gmail.com", - "nombre": "Gonzalo Mu\u00f1oz", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": 1.2999999999999972 }, "2024-12-1": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "121.5|94.5|34.5|34|62|59|96|82|35.5|35", "peso": 83.3, "sugerenciasApp": "Despu\u00e9s de un par de meses us\u00e1ndola me parece una aut\u00e9ntica pasada. El otro d\u00eda ya lo comentaste, que iba a ser m\u00e1s enfocada hacia el m\u00f3vil y eso me gusta bastante, y es que yo solo la uso en el m\u00f3vil. \nRespecto a mejorarla. Me gustar\u00eda que mover las cantidades al introducirlas sea m\u00e1s f\u00e1cil. Y que al modificar la cantidad de un alimento, porque a veces pasa que te quedas corto o quieres cambiar la cantidad y estar\u00eda s\u00faper bien que te diera la opci\u00f3n de cuadrar los macros en general dando en alg\u00fan sitio y que los demas peoductos se cuadren en general. En vez de tu paso a paso de nuevo meter otra vez todo.\nSer\u00eda incre\u00edble una peque\u00f1a foto del alimento al lado de la elecci\u00f3n, en vez de ir a la p\u00e1gina correspondiente. As\u00ed es todo m\u00e1s visual. Y sabes elegirlo mejor.\nQue a la hora de elegir productos, que puedas elegir el supermercado, as\u00ed quitas un mont\u00f3n de productos. Por ejemplo yo siempre compro en Mercadona y solo quiero que me salgan sus productos, por ejemplo. Esto ya es de traca pero por pedir....\nY por \u00faltimo, me gustar\u00eda que las medidas y el peso corporal que te reportamos en la membres\u00eda se vieran en la calculadora, en la parte de perfil y que vieras alg\u00fan resultado para motivarte. Alguna gr\u00e1fica o cosas as\u00ed....\nGracias ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Estoy s\u00faper contento con los entrenamientos y con la calculadora. Me gustar\u00eda que todo estuviera dentro de la calculadora, me refiero al entrenamiento. Tenerlo en la app de la calculadora. Con cron\u00f3metro y todo. Esto ya es por pedir....que no falte.\nPor lo dem\u00e1s, s\u00faper contento. Me veo q los resultados van llegando poco a poco, pero me noto mejor en general. Adem\u00e1s comer con la calculadora es lo m\u00e1s f\u00e1cil del mundo. \nCon ganas de probar la nueva calculadora.", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": 0.0, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" }, "2024-12-29": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "125|96|35|35|59|59|93|85|35|35", "peso": 84.5, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", - "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/gpenafigueras1@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/gpenafigueras1@gmail.com.json index eb17c3668e59f1b5aee7ff6b324ad05001b9a2b6..724cc1da644261caa2f9f7cfc15903ec6bd4c0af 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/gpenafigueras1@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/gpenafigueras1@gmail.com.json @@ -1,26 +1,53 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1728491319564, + "2024-9-9": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "00|00|00|00|00|00|00|00|00|00", + "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace menos de 1 mes", + "fechaNacimiento": "1991-04-07 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1i7RyJ_4tv92okrg8vvYdUmGg8cG-HKqT", + "entrenamientoActual": "M\u00e1s que entrenar, voy al gimnasio. En serio no me lo he tomado nunca", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1UIpSnGagNS_9H7BJOZ4ZXyo_2sUNj63S", + "maquinaria": "No", + "profesion": "Amo de casa, padel", + "pesoMaximo": 125, + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "motivacion": "Amigo de confianza me recomendo", + "fechaEnvio": "2024-09-09 11:18:29", + "direccion": "Madrid", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 107, + "estatura": 1, + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "lesiones": "Me duele mucho las piernas", + "telefono": "+31 677614602", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1Me3qQWFcMOE52YV3krervk2CRc6T1W4c", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Huevos tostada - proteina +hidrato - proteina ", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "gpenafigueras1@gmail.com", + "nombre": "Gonzalo Pe\u00f1a", + "codigoPostal": 28023 + }, "2024-10-9": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-10-09 16:28:39", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 103, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/gpenafigueras1@gmail.com/2024-10-09_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "Fue a presencial", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/gpenafigueras1@gmail.com/2024-10-09_Perfil.jpg", "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. 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El problema son los snacks o postres. Me gusta mucho el dulce.", + "problemasDieta": "Debido a una cirug\u00eda en los ligamentos del tobillo derecho y peron\u00e9, tengo una movilidad reducida en ese tobillo. (No es algo incapacitante pero por ejemplo para m\u00ed es imposible hacer una sentadilla profunda.)", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "hrvelilla@gmail.com", + "comentarioCliente": ".", + "nombre": "Henar Romero Velilla", + "codigoPostal": 24003 + }, "2024-6-10": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-06-10 12:56:41", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "101|89|27,5|27,5|54|54|97|74.5|36|36", "peso": 57, - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/hrvelilla@gmail.com/2024-06-10_Frente.jpg", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/hrvelilla@gmail.com/2024-06-10_Perfil.jpg", "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/hrvelilla@gmail.com/2024-06-10_Espalda.jpg", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", - "email": "hrvelilla@gmail.com", - "nombre": "Henar Romero Velilla", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": -2.5 } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/hugocaveda@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/hugocaveda@hotmail.com.json index c4210695b7a297fe98bdafe6cbf5f44c066945f6..d2d979e459e5962138ac315d1fa233cbc206a374 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/hugocaveda@hotmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/hugocaveda@hotmail.com.json @@ -1,38 +1,69 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1708688375323, + "2023-12-15": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "54|109|39|38|59|58|94|98|40|41", + "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace menos de 1 mes", + "fechaNacimiento": "1981-07-26 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1z10I8cblblbNIMFRZqw8WzsYkpkxdsln", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descansa fatal|D", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=15w-t1RUyegExPmNy7IGzeOGFhEgjAdBy", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1eEk6LwW7e8lbLQ2aYnbL5al5rzZ9YXXY", + "profesion": "Inversi\u00f3n ", + "pesoMaximo": "87 hace dos semanas", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "Creatina glutamina etc y quisiera empezar bien con suplementacion a la vez que el programa|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "motivacion": "Por los resultados de otros compa\u00f1eros", + "fechaEnvio": "2023-12-15 15:18:49", + "direccion": "Paseo Alcobendas n14 ch 44", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 85, + "estatura": 1, + "instagram": "Where_is_tito", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "A los 28 a\u00f1os y ahora tengo 42 aunque a los 38 y a los 40 tb lo consegu\u00ed ", + "telefono": "+34626129773", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1pdYe_2wFK3GFl-NN-vL86N-gCKjOd3Le", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Verduras y carne o pescado a la plancha", + "formulario": "Cues. Inicial (Silver)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "hugocaveda@hotmail.com", + "nombre": "Hugo Rodriguez Caveda", + "codigoPostal": 28109 + }, "2024-1-26": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-01-26 16:53:02", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "peso": 86, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "sugerenciasApp": "Que se puedan generar men\u00fas aleatorios b\u00e1sicos ", "problemasParaEntrenar": "Peso muerto", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", - "email": "hugocaveda@hotmail.com", - "nombre": "Hugo Rodr\u00edguez", "comentarioCliente": "Crear\u00eda una funci\u00f3n que pudiera realizar men\u00fas b\u00e1sicos variados apuntando los productos que m\u00e1s consumes. Gracias", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": 1 }, "2024-2-23": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D | No data", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "peso": 86, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "Peso muerto", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": 0 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/ignacio.cherp@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/ignacio.cherp@gmail.com.json index 250962c6d52f311600f5144ab3414a10fb257b2f..d24a4c77621031c049b3caebd15feefeb7f26c2d 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/ignacio.cherp@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/ignacio.cherp@gmail.com.json @@ -1,81 +1,106 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1734946448071, + "2024-8-25": { + "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: Desde punto de vista nutricional no funcion\u00f3 como esperaba", + "mediciones": "138|120|46|45|77|76|121|122|47|47", + "fuenteCliente": "Fui antiguo cliente, ya sea de tus asesor\u00edas o formaciones - Desde hace m\u00e1s de 6 meses", + "fechaNacimiento": "1973-10-11 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=19zAr2bAx6xA7NJl-rzNGFhMEEUcYGKxi", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=13lYWn-nr-6PLmyVjsT9h30ROLG-VNXf3", + "maquinaria": "Ninguna", + "profesion": "Dpto. construcci\u00f3n en ingenier\u00eda ", + "pesoMaximo": "144 kg en 2019", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2024-08-25 12:00:27", + "direccion": "C/ Camilo Jose Cela N 13, Portal 6 2-2", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 128, + "estatura": 182, + "instagram": "cherpbn ", + "lesiones": "Rotura b\u00edceps derecho sin operar, no me\nLimita la ejecuci\u00f3n de ning\u00fan ejercicio hasta la fecha", + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34639117152", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1-59xZAJogDXr--qxJxRCxnqQnc8Pye1m", + "estiloVida": "muy sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno: Yogur natural prote\u00ednas nueces y avena\nComida: pechuga pollo con pan, patata, verduras\nMerienda: nada \nCena: queso, tortilla de at\u00fan, pan y yogurt proteico de Mercadona ", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "ignacio.cherp@gmail.com", + "comentarioCliente": "Entendiendo que debo centrarme en perder grasa y bajar peso, no querr\u00eda disminuir mi nivel de fuerza.\nSi bien la calculadora de macros es una herramienta fant\u00e1stica, al preparar nosotros las macros, pueda existir alg\u00fan inconveniente desde un punto de vista nutricional que pudiera provocar un \u201cefecto rebote\u201d por desconocimiento en cuanto a la combinaci\u00f3n de los diferentes alimentos que te cuadren macros.", + "nombre": "Ignacio Ballesteros Cherp", + "codigoPostal": 28232 + }, "2024-9-21": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-09-21 12:24:44", - "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C", "mediciones": "132.5|123.5|41.5|41.5|74.5|74.5|119.5|121.5|45.5|45.5", "peso": 125.2, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ignacio.cherp@gmail.com/2024-09-21_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "Hasta la fecha no, y en cuanto a las m\u00e1quinas si no las ten\u00eda el gimnasio te lo he indicado y me has facilitado alternativa", "sugerenciasApp": "Quiz\u00e1 sea mejorable en alg\u00fan punto, pero ahora mismo no sabr\u00eda decirte. Bueno quiz\u00e1 pero por un tema de ahorro de tiempo que te devuelva una lista de la compra con los alimentos que registra la calculadora semanalmente", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ignacio.cherp@gmail.com/2024-09-21_Perfil.jpeg", "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ignacio.cherp@gmail.com/2024-09-21_Espalda.jpeg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "ignacio.cherp@gmail.com", - "nombre": "Ignacio Ballesteros Cherp", "comentarioCliente": "Si no se cuadran los macros perfectamente tiene alguna repercusi\u00f3n, en el sentido m\u00e1s por\nDefecto que por exceso\nPor ejemplo yo en el dasayuno no consumo toda la prote\u00edna ", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": -2.799999999999997 }, "2024-10-27": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C", "mediciones": "138|131|43|42.5|74|73.5|115.5|118.5|47|47", "peso": 124, - "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5", "problemasParaEntrenar": "La m\u00e1quina smith no me gusta y la evito porque las gu\u00edas est\u00e1n inclinadas", "sugerenciasApp": "Lo coment\u00e9 en el evaluaci\u00f3n pasada, la lista de la compra volcada desde la calculadora ser\u00eda de gran utilidad, y adicional que si te va controlando lo pendiente\u2026 otra idea ser\u00eda generar creaci\u00f3n de men\u00fas a partir de IA desarrollada por vosotros y en base a la lista de compra o creaci\u00f3n de men\u00fas creo que ser\u00eda algo totalmente original, y desde ah\u00ed seguir creciendo, incluyendo la parte m\u00e9dica lo que lo completar\u00eda desde un punto de vista de Salud. Creo que Mejorar\u00eda mucho tus asesor\u00edas que ya considero muy buenas.", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Este mes me he notado m\u00e1s cansado, no se si quiz\u00e1 haya tenido que ver algo los ajustes de macros, sobre todo por las noches he llegado con m\u00e1s hambre.\nPor otro lado este mes ha sido el mes de las celebraciones de cumplea\u00f1os, una boda y viaje internacional lo que ha provocado que no pudiera cumplir con los macros al 100% y me ha imposibilitado entrenar 1 semana\nLas sugerencias en la parte de la calculadora de macros\nEn los entrenamientos he notado que en vez de subir pesos he tenido que bajar, mi objetivo principal es ganar fuerza y masa muscular cuando se produce que bajo los pesos me preocupa un poco, y me descentra porque no termino de entender como es posible", - "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", - "diferencia_peso": -1.2000000000000028 + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5" }, "2024-11-25": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C", "mediciones": "137.5|123.5|43.5|43.5|73.5|73.5|117.5|118.5|46.5|46.5", "peso": 124.2, - "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5", "problemasParaEntrenar": "La m\u00e1quina smith o guiada no la hago porque tiene las gu\u00edas inclinadas ", "sugerenciasApp": "Esperando la nueva aplicaci\u00f3n que ya no queda nada ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Por motivos laborales no he tenido que entrenar menos, y a su vez me genera cierto stress o ansiedad lo que me lleva a no entrenar tan bien como me gustar\u00eda y a comer \u2026 digamos por encima de las macros dado que como entre horas, t\u00edpico picoteo, alguna sugerencia sobre que puedo hacer? ", - "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", - "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0" }, "2024-12-23": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C", "mediciones": "137|123.5|45|45|73.5|73.5|117|118.2|46.2|46.4", "peso": 123.3, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "Ninguna molestia, no haga m\u00e1quina smith o guiada al estar inclinadas las guias", "sugerenciasApp": "Lo comentado en otras ocasiones, pero m\u00e1s por pereza, incoporaria una lista de la compra en funci\u00f3n de la dieta programada, aplicaci\u00f3n de platos alternativos en base a lo programado", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "No se si es lo correcto, pero hay semanas que vas por sensaciones, explic\u00e1ndome hay semanas en las que te encuentras muy bien y lo mantienes un par de semanas y la siguiente algo m\u00e1s flojo o perezoso, a que se puede deber, una mala programaci\u00f3n en la dieta\u2026 ", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -0.9000000000000057 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/in.memory@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/in.memory@hotmail.com.json index 35d191c31ba99515c9cd3d73a856b3944185d5b5..4d205e1482a4e73703d587bd142c52e6512178a8 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/in.memory@hotmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/in.memory@hotmail.com.json @@ -1,13 +1,13 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1705005878836, "2023-11-13": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "No. Motivo: m|D|0", "fechaEnvio": "2023-11-13 16:59:03", - "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C", "mediciones": "114|114|39.1|35|57.1|55|100|98|5|5", "peso": 84.7, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/in.memory@hotmail.com/2023-11-13_Frente.heic", "problemasParaEntrenar": ".", "descanso": "Descanso igual de mal|D", @@ -15,58 +15,86 @@ "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/in.memory@hotmail.com/2023-11-13_Perfil.heic", "cumplimientoCardio": ". 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Va a recibir ondas de choque en los hombros porque se lesionan", + "peso": 84.7, + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34630918928", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Envi\u00f3 foto", + "problemasDieta": "Poca movilidad en mu\u00f1ecas no puedo hacer fondos en el suelo y dificultad para coger barra recta por detr\u00e1s de la cabeza ", + "entrenamientoAerobico": "S\u00cd HACE Y LE PUEDO PONER LO QUE QUIERA", + "formulario": "Inicial Gold New", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "codigoPostal": 28923, + "suplementosParaEvitar": "No usar cafe\u00edna o parecidos por la tensi\u00f3n " }, "2023-12-11": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "peso": 85.5, - "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5", "problemasParaEntrenar": "Sentadilla con barra por problemas en las mu\u00f1ecas", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "Rep. 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A MEDIO DIA\nPIZZA,HAMBURGUESA CASERA,PAN CON EMBUTIDO...(CENA)", + "formulario": "Cues. Inicial (Silver)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "instelecjpg@gmail.com", + "comentarioCliente": "Sufr\u00ed una hernia inguinal derecha,tuve que dejar el gimnasio por ella y me ha costado mucho volver (miedo a que me salga la izquierda ).Soy trabajador aut\u00f3nomo y no me puedo permitir otra operaci\u00f3n ni me gustar\u00eda pasar por ella por forzar de la manera equivocada entrenando.", + "nombre": "Jordi Xavier Pons Gonzalez", + "codigoPostal": 7713 + }, "2024-1-28": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-01-28 18:50:42", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "108|98|126|127|53|53|96|100|39|39", "peso": 79.2, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/instelecjpg@gmail.com/2024-01-28_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "Rep. 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Inicial (Silver)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "ivanpas1976@gmail.com", + "comentarioCliente": "Tengo dudas en cuanto a ola hora que entreno. Suelo entrenas al medio d\u00eda ( 15 o 16h), pero desayuno a las 6 de la ma\u00f1ana antes de irme a trabajar. Llego a casa poco antes de irme a entrenar, pero no s\u00e9 c\u00f3mo cuadras las comidas y el post entreno de esta manera. Tambi\u00e9n, comentar que no me ha parecido leer nada de Preentreno, \u00bfhay que tomar algo de preentreno o no?.Muchas gracias", + "nombre": "Ivan Pascual Herranz", + "codigoPostal": 28938 + }, "2024-9-22": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-09-22 12:49:01", - "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C", "mediciones": "123|104|35.5|36.5|66|66|97|92|42|42", "peso": 93, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ivanpas1976@gmail.com/2024-09-22_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "silverToGold": "P\u00e1same a Gold", "sugerenciasApp": "Creo que est\u00e1 muy bien, variedad de alimentos en diferentes supermercados", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "Rep. 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Los pantalones uso una talla menos que antes, pero las camisas tampoco las lleno y eso me gusta menos, me gusta estar como estaba de grande pero con menos grasa. igual pido un imposible, no me importar\u00eda que si esto es posible y fuese mas duradero en el tiempo fuera as\u00ed, es decir, yo mantengo mi compromiso de seguir contigo Jes\u00fas, no lo voy a dejar, pero me gustar\u00eda mantener m\u00fasculo y no perder tanto volumen y tambi\u00e9n perder grasa- Quiz\u00e1s pido algo que no es posible cient\u00edficamente. Un abrazo y gracias", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9", + "diferencia_peso": -3 }, "2024-10-20": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "125|104|36|35.5|64|66|94.5|92|39|39.5", "peso": 90.5, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "No,nada", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas, desde mi punto de vista, he bajado bastante peso, tambi\u00e9n volumen, estaba usando una talla 48 de pantal\u00f3n y estoy en una 44, lo malo de esto que usaba una XL de arriba y ahora L o menos, s\u00e9 que es normal, tiene que ser as\u00ed. Lo de la flacidez del abdomen, sigue siendo mi mayor foco, si es cierto que bajando nivel de grasa mejora pero eso est\u00e1 ah\u00ed...ya me dir\u00e1s. Lo malo de esto tambi\u00e9n que la gente te dice que \"estas mas delgado\" cuando uno lo que quiere es estar grande ( ni inmenso) y definido. Bueno seguimos en proceso. Gracias", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": -2.5 + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" }, "2024-11-23": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "126|104.5|35|35|63|64|93|92|40|39.5", "peso": 89.9, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "NO", "sugerenciasApp": "Funciona perfectamente, algunos alimentos no los encuentro, pero hay mucch\u00edsimos", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Sigo contento con la preparaci\u00f3n Jes\u00fas, este mes he tenido el fallo de no entender el cardio que me pon\u00edas las dos primeras semanas, pero despu\u00e9s ya qued\u00f3 aclarado. Sigo con mi preocupaci\u00f3n desde el inicio por lo de la flacidez en la zona del abdomen. He perdido bastante volumen, ciertamente a mi me gustar\u00eda verme mas grande y con la calidad que pueda tener ahora.", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": -0.5999999999999943 + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" }, "2024-12-21": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "121|104|34|34|65|65.5|92|91|39|40", "peso": 89.2, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "NO", "sugerenciasApp": "La calculadora funciona muy bien, si bien, quiz\u00e1s poner la foto de los alimentos sin para verlos y saber cu\u00e1l son sin tener que clickar ( pero es una chorrada m\u00eda, ya para la excelencia)", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Me estoy esforzando todo lo que puedo porque veo que el cambio f\u00edsico es real, tangible, lo \u00fanico que me tiene mas preocupado en este sentido es la flacidez de la zona baja del abdomen, esto creo que con ejercicios no es posible mejorarlo ( es mi opini\u00f3n y a lo mejor equivoco), ya no digo que est\u00e9 al 100% sino mejorarlo..igual con alg\u00fan tratamiento extra no s\u00e9..", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": -0.7000000000000028 + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/j.a.guti@hotmail.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/j.a.guti@hotmail.es.json index dca15f38a581c5897c69fa1b7c495d20e75ad54b..a66416cd038e5e994d2232bdae5370e316b93b75 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/j.a.guti@hotmail.es.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/j.a.guti@hotmail.es.json @@ -1,171 +1,191 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1729512572504, + "2023-12-23": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "125|113|34|33|59.5|59.5|100|100.5|37.5|37.5", + "fuenteCliente": "Instagram - Desde hace m\u00e1s de 6 meses", + "fechaNacimiento": "1982-03-07 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1LrZg2nQnqF-zNl0uyweGmJcZGmRQOBj_", + "entrenamientoActual": "No", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1i1YcRNCqDQI5doXP5luiam5XC6PQCuWm", + "maquinaria": "Tiene de todo para trabajar ", + "profesion": "Construcci\u00f3n ", + "pesoMaximo": "94 hace much\u00edsimos a\u00f1os(20 m\u00e1s o menos)", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2023-12-23 15:31:20", + "direccion": "Calle Badajoz 32", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 89, + "estatura": 180, + "instagram": "No", + "lesiones": "No", + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34620121561", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1uXVB7DRw9SlsrghhXVELAeKNqORPrOoU", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Desayuno tostada,a media ma\u00f1ana un pl\u00e1tano,para comer de todo(variado),a media tarde una fruta y a veces algo de frutos secos y para cenar variado tambi\u00e9n.", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "No quiere", + "email": "j.a.guti@hotmail.es", + "comentarioCliente": "Pondr\u00e9 todo de mi parte y quiero ser uno m\u00e1s de los que digan gracias Jes\u00fas por haberme ayudado a cambiar mi f\u00edsico,tengo muchas ganas.", + "nombre": "Juan Antonio Guti\u00e9rrez Gallardo", + "codigoPostal": 6207 + }, "2024-1-27": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-01-27 15:06:53", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "121|109.5|34.5|33.5|60|60.5|100|97.5|38|38", "peso": 86, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/j.a.guti@hotmail.es/2024-01-27_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "No", "sugerenciasApp": "Est\u00e1 muy bien ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Hasta ahora no tengo ninguna pega ", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-7-27": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "119|104|32|32|54.5|55.5|95|88.5|36|36", "peso": 74.8, - "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0", "problemasParaEntrenar": "Pues tendr\u00e9 q evitar ejercicios de peso muerto por medio de la operaci\u00f3n,aunq ah\u00ed t\u00fa sabr\u00e1s q puedo o no hacer,y al principio tb pues meter\u00e9 menos peso para ir fortaleciendo poco a poco todo y sobre todo la espalda,ya q llevo dos meses sin hacer nada.Con respecto a las m\u00e1quinas,pusieron la de sentadilla hack q no hab\u00eda y dos m\u00e1quinas de abductores ", "sugerenciasApp": "Pues hasta ahora la veo muy bien ", "descanso": "Peor|C", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Pues por mi parte todo bien,nada q a\u00f1adir ", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": -4.200000000000003 + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2024-8-25": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C", "mediciones": "120|107|32.5|32.5|55|56|94|88|37|37", "peso": 75.2, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "No", "sugerenciasApp": "Todo ok", "descanso": "Peor|C", "formulario": "Rep. 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Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Estoy muy satisfecho ", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": 0.7999999999999972 + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jaarmasalfaro@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jaarmasalfaro@gmail.com.json index 1462b558a4914a18dc9704b742f8c210abd69405..037a05db2dc07fa8e47a7c6163cbd8673353099f 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/jaarmasalfaro@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jaarmasalfaro@gmail.com.json @@ -1,41 +1,64 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1719766221813, + "2024-4-28": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "129|108|38|39|62|62|106|93|40|39", + "fuenteCliente": "Instagram - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1988-03-02 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1iVwAPhV0mPlnhjkXJgd3YhNU_hxL0nr7", + "entrenamientoActual": "Pesas, cardio 30 min caminando de lunes a viernes\nS\u00e1bados partido de f\u00fatbol 90 minutos ", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1hqah1Yjb2tt2ALL-WuOaxaeFWP9WdAsa", + "profesion": "Vigilante de seguridad , 10 horas al d\u00eda sentado ", + "pesoMaximo": "97 hace 5 meses ", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "fechaEnvio": "2024-04-28 10:41:19", + "direccion": "Calle Higuera Morales #6 El Mocanal - El Hierro S/C de Tenerife ", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 93.5, + "estatura": 1, + "instagram": "jaarmasalfaro", + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34646422646", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1EhmF6_746WN5tDvW0LYn5SNWy1SPXjvM", + "estiloVida": "muy sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno: leche, avena, ar\u00e1ndanos \nAlmuerzo: 200g verduras 150g pechuga 100g arroz/batata/papa \nCena: igual que el almuerzo ", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "1 o 2 m\u00e1ximo", + "email": "jaarmasalfaro@gmail.com", + "comentarioCliente": "No\n", + "nombre": "Juan Antonio Armas Alfaro", + "codigoPostal": 93816 + }, "2024-5-27": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-05-27 14:04:04", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "127|105|38|39|62.5|62.5|105|91|40|39.5", "peso": 91.1, - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jaarmasalfaro@gmail.com/2024-05-27_Frente.jpg", "sugerenciasApp": "Meter m\u00e1s productos de supermercados canarias, abririas una ventana interesante, yo por ejemplo, los primeros d\u00edas de calculadora he tenido que usarla con productos muy b\u00e1sicos, hasta que me pude ir de viaje a Tenerife y comprar productos que si tienes en al calculadora ( hacendado,lidel.. etc ) ... Del resto la calculadora es una maravilla ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jaarmasalfaro@gmail.com/2024-05-27_Perfil.jpg", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jaarmasalfaro@gmail.com/2024-05-27_Espalda.jpg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "jaarmasalfaro@gmail.com", - "nombre": "Juan Antonio Armas Alfaro", "comentarioCliente": "Lo dicho, a los canarios de isla peque\u00f1as se nos dificulta encontrar productos de tu calculadora, yo personalmente los primeros d\u00edas eh tenido que rebuscar con productos muy gen\u00e9ricos, tube que viajar otra isla para poder comprar en Mercadona, lidel, carrefour... Iara poder comer con productos que si aparecen en la calculadora, de el resto yo estoy encantad\u00edsimo con ella.. ( por ejemplo en canarias tenemos una cadena de congelados que se llama 5OCEANOS, de ah\u00ed no hay ning\u00fan producto en la calculadora.\n", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10", + "diferencia_peso": -2.4000000000000057 }, "2024-6-30": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "129.5|109|39|39.5|63.5|63|107|89|40|40", "peso": 90, "sugerenciasApp": "Pues me empez\u00f3 a fallar con la actualizaci\u00f3n, no se me guardaban las dietas, se quedaba trabajada , no iniciaba sesi\u00f3n... Ahora todo est\u00e1 correcto... Ser\u00eda conveniente tener una casilla que te haga la dieta directamente, predeterminadas.", "descanso": "Peor|C", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Pues a veces se hecha de menos alg\u00fan mensaje de inter\u00e9s por parte de tu equipo.. la calculadora con la actualizaci\u00f3n se quedaba trabada, no iniciaba sesi\u00f3n, las dietas no se guardaban, aunque he de decir que fue 2 d\u00edas , supongo que por el cambio.. del resto lo veo todo bien la verdad . Pero.. un \u00bfHola, c\u00f3mo va la cosa ? Animar\u00eda un poco ..", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -1.0999999999999943, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jacobocavacoguzman180@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jacobocavacoguzman180@gmail.com.json index 20873c6065ed1d551dbd6bab6594dd0a44b70e25..242961b51dbcfafdbdf732d7bc11d6ad08acca91 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/jacobocavacoguzman180@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jacobocavacoguzman180@gmail.com.json @@ -1,26 +1,57 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1732635299810, + "2024-10-15": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "47|13|13|13.|22|20|37|39|14.5|14", + "fuenteCliente": "Fui antiguo cliente, ya sea de tus asesor\u00edas o formaciones - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1992-05-03 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1tBLJChz5WHOLyiOo6KkoatycGrdgUEvE", + "entrenamientoActual": "No", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=103Jao6YGele0gu8OrFgPnhK0hiJQwROM", + "maquinaria": "Creo que con lo que tenguo puedo hacertodo", + "profesion": "Costrucion ", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1qYuXOp2TVtUHyQf4zq1SOk6-aNr0xIAC", + "pesoMaximo": 92, + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "farmacosActuales": "Un siclo corto hice hace 5 a\u00f1os si recuerdo era wiltro tecte para regula thcg |D", + "medicacion": "2 semana diavete", + "fechaEnvio": "2024-10-15 09:49:15", + "direccion": "Cll rio guadalete n4", + "objetivo": "VOLUMEN", + "peso": 80.8, + "estatura": 172, + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "lesiones": "Lusacion hombro y tibias operada", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Temporal no sostenible ", + "telefono": "+34653459019", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1PaBahs3auoxAEW7qIbcwdzAD1EXqOnEr", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Tortilla pavo media ma\u00f1ana 5nuese yogur prou filete pavo brocoli rodaballo ensalada", + "problemasDieta": "No", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "jacobocavacoguzman180@gmail.com", + "comentarioCliente": "No \ud83d\udc4d ", + "nombre": "Jacobo Cavaco", + "codigoPostal": 21400 + }, "2024-11-26": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "No. Motivo: Bca |D|0", - "fechaEnvio": "2024-11-26 15:34:59", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "125|108|34|34|52.5|52|96|101|37|37", "peso": 84.54, - "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", - "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/jacobocavacoguzman180@gmail.com/2024-11-26_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5", "problemasParaEntrenar": "Extenciones tunbado ", "sugerenciasApp": "Nada todo bien ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/jacobocavacoguzman180@gmail.com/2024-11-26_Perfil.jpg", "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. 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Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "jafabios@hotmail.com", + "comentarioCliente": "Bueno, mi idea es volver al cuerpo de la foto que te mand\u00e9, aunque algo m\u00e1s de brazo y buen pecho con algo de abdomen, es verdad que prefiero tener m\u00e1s volumen que definici\u00f3n, aunque lo ideal es ambos, aunque s\u00e9 que es muy complicado, pero sobre todo bajar el nivel de grasa. ", + "nombre": "JOSE ANTONIO FABIOS RAMIREZ", + "codigoPostal": 14005 + }, "2024-2-5": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-02-05 16:41:18", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "139|122|37|37|62|63|110|104|41|41", "peso": 103900, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jafabios@hotmail.com/2024-02-05_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "No", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jafabios@hotmail.com/2024-02-05_Perfil.jpg", "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jafabios@hotmail.com/2024-02-05_Espalda.jpg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "jafabios@hotmail.com", "comentarioCliente": "En principio, pens\u00e9 que iba a perder peso (grasa) m\u00e1s r\u00e1pidamente, es verdad que a veces me cuesta llegar a los macros. Conforme la rutina de fuerza, estoy bastante contento, las fotos no hacen justicia a como estoy pero este mes me ha servido sobre todo para crear h\u00e1bitos, aparte de que he hecho la rutina como me has dicho, a veces no con el peso que yo desear\u00eda pero hay que ser paciente. Pienso que voy por buen camino, aunque tengo que apretar m\u00e1s, cuanto se tiene alg\u00fan kilo de m\u00e1s y se deja un poco de lado la rutina deportiva, es complicado retomar y verse uno como estaba antes, aunque estoy contento. Espero en este mes, seguir bajando grasa y verme mejor.", - "nombre": "Jos\u00e9 Antonio Fabios Ramirez", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": 103795 }, "2024-3-11": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C", "mediciones": "140|123|38|38|62|63|110|103|41|41", "peso": 103, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "No", "sugerenciasApp": "La verdad que no sabr\u00eda que mejorar", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Estoy muy contento con el plan y sobre todo me ha hecho coger un h\u00e1bito tanto para entrenar como para comer mejor que es lo que me interesaba, tengo claro que ning\u00fan programa es infalible si no das el 200%, pero estoy muy contento.", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -103797 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jaimearnaiz@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jaimearnaiz@hotmail.com.json index 469a3b3dcc41af6a1ddffe85059649a102185b03..b80644abd3c6bd2b3e519c0532a657da329bf2a3 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/jaimearnaiz@hotmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jaimearnaiz@hotmail.com.json @@ -1,25 +1,52 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1711986819347, + "2024-1-29": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "100|90|30|30|40|40|95|90|35|35", + "fuenteCliente": "Fui antiguo cliente, ya sea de tus asesor\u00edas o formaciones - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1971-08-24 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1MS-qPdu1D-bjNOC5DfOpVGpKUJNI7btn", + "entrenamientoActual": "No", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1Jk5ACXjJnBGgjmUXWtT2YndNIpnGF6F7", + "maquinaria": "Extensi\u00f3n cu\u00e1driceps y flexi\u00f3n femoral.", + "profesion": "Directivo", + "pesoMaximo": "105 en 2014 quiz\u00e1, pero con una diferente, peor a\u00fan, distribuci\u00f3n f\u00edsica.", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2024-01-29 14:25:06", + "direccion": "Arquitecto Joaqu\u00edn Rucoba, 1", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 100, + "estatura": 180, + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "lesiones": "Mis rodillas est\u00e1n m\u00e1s o menos bien ahora, pero llevan varias operaciones encima. Procuro no correr, no saltar, lo menos posible de impacto.", + "comentariosFotoFormaAnterior": "2016 no tengo fotos ahora. En general mantuve una mejora, pero no ha sido nunca lo deseado al 100%", + "telefono": "+34616083232", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1uaYnOb4HKs9T-dHam9cIXigJ_fSfYSuF", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "3 comidas\nProte\u00edna en cada comida\nNo desayuno\nHidratos de carbono en cada comida. M\u00e1s de la cuenta seguramente. Mucho az\u00facar tambi\u00e9n.\nComida r\u00e1pida m\u00e1s frecuentemente de la cuenta. Hemos estado, a\u00fan estamos de mudanza, y sin cocina hasta ahora mismo. ", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "jaimearnaiz@hotmail.com", + "nombre": "Jaime Arnaiz", + "codigoPostal": 39777 + }, "2024-4-1": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-04-01 15:53:39", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "125|118|34|35|62|61|106|100|41|40.5", "peso": 98, - "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jaimearnaiz@hotmail.com/2024-04-01_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5", "problemasParaEntrenar": "No, ya estoy en un gimnasio nuevo, as\u00ed que puedes poner lo que mejor creas conveniente.", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jaimearnaiz@hotmail.com/2024-04-01_Perfil.jpeg", "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jaimearnaiz@hotmail.com/2024-04-01_Espalda.jpeg", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", - "email": "jaimearnaiz@hotmail.com", - "nombre": "Jaime Arnaiz", - "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5", + "diferencia_peso": -2 } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jaimeenrich@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jaimeenrich@gmail.com.json index c0a08c7b9a6d3b9e338461a968c3b4ef8af0938f..8e111552ffdf04086181fedd12d622e0c4e09534 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/jaimeenrich@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jaimeenrich@gmail.com.json @@ -1,78 +1,104 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1732644306379, + "2024-8-28": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "0|103|33.6|33.6|58.1|57.1|98.1|80.9|38.5|37.4", + "fuenteCliente": "Amigo de amigo - Desde hace menos de 1 mes", + "fechaNacimiento": "1989-12-06 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1eOKTTgVZ2Ba_Xg8BsUoezr1oRiyK1Was", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1nmpMYbpzcTJPwPQ3hnJUo_Vjs5x8rWqZ", + "maquinaria": "Ninguna", + "profesion": "Trabajo de oficina ", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1TYEgkim9ju6keBM7jB-SWjRVbSHSxK8_", + "pesoMaximo": "79; hace un par de meses", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "motivacion": "No he valorado ning\u00fan otro y por referencias de conocidos eres el mejor", + "fechaEnvio": "2024-08-28 20:02:50", + "direccion": "Calle mizar 3", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 76, + "estatura": 174, + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "lesiones": "Tengo numerosos dolores siempre, pero nada que me frene ahora mismo. Es normal en el deporte que practico", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Es como estoy ahora. Me siento bien pero es muy, muy mejorable", + "telefono": "+34667056970", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1EtzY0kPvSa6NQZ0Tk7S6nYRo3zNfbNJ2", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno yogur, fruta, o huevos. Como y ceno de todo, a veces en restaurantes por estar de viajes o comidas de trabajo", + "formulario": "Cues. 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Durante los pr\u00f3ximos seis meses tengo pautados 7 medicamentos: Pantoprazol 20 mg. Candesart\u00e1n 16 mg, Acido acetil salic\u00edlico 100 mg, Bisoprolol 2.5 mg, Tricagrelor 90 mg x2, Atorvastina 40 mg, Amlodipino 10 mg.", + "fechaEnvio": "2024-02-13 20:47:05", + "direccion": "Calle Avila 124, primero B. 08018 Barcelona", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "informacionSobreServicios": "Mentor\u00edas uno a uno (videollamada de 1 hora conmigo), Entrenamientos Personales presenciales en La Mecca", + "peso": 82, + "estatura": 166, + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "lesiones": "No", + "telefono": "+34620292373", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1RUrz3aJ-6l52QPfgIuTenkXsndIh7VK0", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno: tortilla de 2 huevos+2 claras, pan, tomate, caf\u00e9, yogur Comida: entrecot con verduras + boniatos+ pan Cena: verduras+pollo o jamon dulce + pan", + "formulario": "Cues. 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Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "El programa me encanta, las eutinas me encantan, y comer asi es facilisimo, es mas llevo a\u00f1os en este y digamos lo que digamos acabas creando una relaci\u00f3n mala con la comida, con la bascula y todo y esto es totalmente diferente.\nLo unico que no he aprovechado yo bien es por mi culpa no la vuestra, no me he lesionado en 30 a\u00f1os y desde que empece contigo me he jodido los dos hombros y no los entreno a penas(calcificaciones en uno y bursitis en otro) ", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": -0.4000000000000057, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jimon65@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jimon65@hotmail.com.json index da4e6fb9ef3bb1f5abd6d0d86e09b68cf5dd3d9e..959ac4f4ac5013fe06acd38ab79e452147215e5d 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/jimon65@hotmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jimon65@hotmail.com.json @@ -1,74 +1,101 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1710858120104, + "2023-9-17": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "125|104|36|35|65|64|104|95|40|38", + "fuenteCliente": "Por art\u00edculos o noticias que he visto publicadas en medios de comunicaci\u00f3n - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir", + "fechaNacimiento": "1984-10-07 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1XHK_bgo8l7QSz1_fPIA3MSXDe0BtgDrh", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1jAb0R8JmPjgWyLI03M3LmM-Ru54aMcq4", + "maquinaria": "No lo se", + "profesion": "Funcionario (seguridad)", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1qE_Zr1DR6B3SZ5ACUk-ZpuEaPxfJHliS", + "pesoMaximo": "93 kg. 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Si tu me das el okey seguimos centrados en subir de peso. Muchas gracias por todo \ud83d\udc4d\ud83c\udffc ", "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2025-1-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118|104.5|31|31.5|62|61|95.5|90.5|38|37", + "peso": 82.95, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes con navidades, fin de a\u00f1o y reyes no he podido cumplir del todo bien con la dieta ponle que al 60% pero lo he compensado entrenando 1 d\u00eda mas. Ya miras el reporte y decides que hacemos si mantenemos los macros o subimos un poco. Gracias por todo y un abrazo! 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En este momento me oper\u00e9 menisco hace un mes y no hago Crossfitt y el entreno de piernas es con mucho cuidado, el resto si va a tope ", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1RBYMDXPPenc3EgmiASdeq9pbM0VWFEyr", + "profesion": "Empleado de banca", + "pesoMaximo": "85 hace tres a\u00f1os, por exceso de grasa", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "medicacion": "Tengo enfermedad cr\u00f3nica : Proctitis ulcerosa, por lo que toma como base Salofalk, sobre de 3 gramos y 3 pastillas de Inmurel 50 mg( azatioprina), ademas un omeprazol de 40 todos los d\u00edas ", + "fechaEnvio": "2024-09-22 11:35:28", + "direccion": "Francisco De la Vega , 10 B, San Fernando ( C\u00e1diz)", + "objetivo": "VOLUMEN", + "informacionSobreServicios": "Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)", + "peso": 79.6, + "estatura": 181, + "instagram": "Josealbertomval", + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34660851365", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1KQ4L4mQK3h_Xl8iPHRjOhnI0tEB-qVX4", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno: \n80/100 granos pan integral\n30 granos jam\u00f3n serrano\n20 gramos aguacate\nCaf\u00e9 solo sin az\u00facar ni nada\nUn par de rodajas de tomate \n( hecho la queratina al caf\u00e9 5 gramos)\n\nComida: \n250 gramos de pollo/ cerdo/ pescado blanco / azul\nAlg\u00fan vasito al momento de arroz/ quinoa\n\nMerienda: \nYogur l\u00edquido hacendado + prote\u00edna y 20/39 gramos conflates o avena crunchy Mercadona \nOtras veces me hago bizcocho: 150 gr claras huevos, 49 granos avena molida Mercadona, 30 gr prote\u00edna vegana FullGas chico pl\u00e1tano, un poco de edulcorante, y hay veces que le\nMeto un pl\u00e1tano \n\nCena: \n250 gr pollo o tortilla 2 huevos y 3 claras, pollo cocido Hacendado (60 granos) o lata de at\u00fan en agua, hay d\u00edas, si no lo he comido por la ma\u00f1ana, le meto un vasito de arroz al momento integral y hago una especie arroz chino \nPostre: 150 gr yogur blanco m\u00e1s prote\u00ednas hacendado , con una pieza de fruta,canela y otras veces con 20gr de cacahuete desgrasado m\u00e1s prote\u00edna hacendado.\n\nComo compr\u00e9 las rutinas de agosto y septiembre, he trasteado la calculadora, y con los macros est\u00e1ndar ( no los que le pondr\u00e9is ahora) lo que nunca lleg\u00f3 son las prote\u00ednas , sobre todo en el desayuno y merienda que adem\u00e1s no se que comer para llegar. De hidratos me paso un poco por el pan desayuno( integral). Si me pod\u00e9is dar alguna idea de desayuno y merienda para meterle las prote\u00ednas controlando hidratos de agardece\nDe lunes a jueves esto lo suelo cumplir, los fines de semana me dejo m\u00e1s y ah\u00ed el problema. No mido , m\u00e1s grasas, alguna cerveza y vino..\nOtro handicap es cuando por trabajo como fuera y suele ser tipo cocktail , de pie y van pasando, con lo que no puedo optar por algo acorde. Adem\u00e1s, cuando como fuera, ya por la noche y merienda no se que cenar para cuadrar y como que \u201c Tiro el dia\u201d y me decontrolo", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "codigoPostal": 11100, + "comentarioCliente": "El asunto ya comentado de mi operaci\u00f3n de menisco hace un mes, que por ahora la pierna te dir\u00e9 que ir lento, en manos de recuperador para eso y todo va bien, peor quer\u00eda empezar el reto ya , a pesar de que esa parte no la podr\u00e9 hacer bien. Por otro lado, he hecho dietas y me he quedado bastante delgado , marcando abdominales, pero parezco un enfermo, ya que pierdo antes de todo.. aprovechando el inviernos me gustar\u00eda trabajar. A largo con vosotros , ganando masa muscular y definiendo de cara al verano m\u00e1s adelante. En este momento tengo barriguita consecuencia de el par\u00f3n del verano y de hacer deporte debido a operaci\u00f3n menisco, pero entiendo que podemos hacer una recomposici\u00f3n corporal si trabajamos a largo plazo como he comentado. Muchas gracias", + "suplementosParaEvitar": "Tengo cierto grado de intolerancia a lactosa, por lo que suelo usar prote\u00edna vegana de FullGas de chocolate y pl\u00e1tano u otra de caf\u00e9 tb de guisante marca WEIDER. Tambi\u00e9n tomo creatina mono hidrato FullGas ( 5 gramos al d\u00eda) cada 6 meses pato un par de meses", + "nombre": "Jos\u00e9 Alberto M\u00e1rquez Valenzuela", + "email": "joalmarval@gmail.com" + }, "2024-10-20": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-10-20 09:24:28", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "114|98|35.5|36|58|58|100|89|35|35", "peso": 79.6, - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/joalmarval@gmail.com/2024-10-20_Frente.jpeg", "sugerenciasApp": "Incluir m\u00e1s alimentos , me gustar\u00eda saber c\u00f3mo proponer algunos y quitar la limitaci\u00f3n por comida, la que evita que te sugiera un alimento por qu\u00e9 ya no cabe en tus macros de esa comida, ya que muchas veces est\u00e1s compensando el d\u00e9ficit de una comida del d\u00eda en macros con el exceso de otras y tienes que andar disminuyendo cantidades para que el buscador acepte el alimento y luego pones la cantidad real", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/joalmarval@gmail.com/2024-10-20_Perfil.jpeg", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/joalmarval@gmail.com/2024-10-20_Espalda.jpeg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "joalmarval@gmail.com", - "nombre": "JOSE ALBERTO M\u00c1RQUEZ VALENZUELA", "comentarioCliente": "Las dietas a modo de ejemplo que adquir\u00ed para tener ideas de c\u00f3mo cuadrar macros, la verdad es que muchas de las comida no ve\u00eda sentido a la mezcla de alimentos . Que igual es mi torpeza por no saber preparar con los alimentos pautados con esa comida alg\u00fan plato con sentido.", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": 0.0 }, "2024-11-17": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "116|101|36|35.5|60|59|101|90|35|35.5", "peso": 80.7, "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso), Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)", "sugerenciasApp": "Libertad para introducir alimentos , que no est\u00e9n capados por haber llegado a los requerimientos de la comida en cuesti\u00f3n ( si te pasas del macro en cuesti\u00f3n , el buscador no te lo ofrece) ya que puede que quieras excederte en los macros de esa comida Iara compensar el defecto de otras en el total del d\u00eda.", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Aclaro cosas sobre los repuestas dadas:\n- llegar a macros: Estoy llegando casi siempre en prote\u00ednas , en hidratos me suelo quedar por debajo y en grasas procuro hacerlo tambi\u00e9n, ya que pienso que lo paso por el aceite del cocinado, o por que en fin de semana a veces me paso algo de grasas, por lo que intento compensar.\n- intra entreno y post entreno: no llego nunca al requerimiento , ya que solo tomo MAP, y para llegar a m\u00e1s prote\u00edna, en lugar de 8 gramos tomo 15 ( dosis recomendada FullGas) , pero no tomo ni hidratos ni m\u00e1s peoteina( solo tomo 15 gramos de prote\u00ednas en peri entreno en general) no se si estos macros que no llego del peri entreno, deb\u00e9ria sumarlo a los del d\u00eda. Si es as\u00ed , si es posible me gustar\u00eda me dejarais solo en intra entreno( ni pre ni post). Ahora voy a empezar a tomar el pre- work que me pautasteis que me ha llegado estos d\u00edas. Despu\u00e9s de pedirlo, pero eso parece que no suma macros.\n- cuando digo que cumplo al 70 % la rutina , es por que el d\u00eda de piernas no la hago as\u00ed( operado de\nMenisco en agosto , a\u00fan no al 100%) hago piernas en m\u00e1quinas guiadas sobre todo. El resto de la Rutina si la hago perfecta.\n- este mes de diciembre, voy a hacer la rutina del\nMes de agosto que os la compr\u00e9 y no la pude hacer por operaci\u00f3n menisco. A partir de ah\u00ed si me gustar\u00eda hacer up grade desde bronce para mi pr\u00f3xima renovaci\u00f3n trimestral y espero estar ya con pierna al 100%)\n- me siento que como mucho , y me da miedo poner un barrig\u00f3n, quiz\u00e1s por eso dejo algo de hidrato por llegar a requerimientos. Adem\u00e1s hay d\u00edas que por trabajo como fuera y no puedo elegir ( cocktail , platos a compartir..)y me es dif\u00edcil codificar en calculadora , as\u00ed que intento compensar esos d\u00edas con esto de comidas, metiendo solo prote\u00edna ", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": 1.1000000000000085, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-12-14": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "116|102|35|34.5|60.5|60|101|91|35.5|35", "peso": 80.6, "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", "descanso": "Sin problema|A", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Ya tengo acordado pasarme a oro a la vuelta de vacaciones.", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -0.10000000000000853, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" + }, + "2025-1-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C", + "mediciones": "116|101|35.5|35.5|60|59|101|92|36|35.5", + "peso": 80.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", + "problemasParaEntrenar": "Me oper\u00e9 de menisco pierna derecha hace 4 meses, puedo hacer de todo, pero ah\u00ed de o ir con cuidado ", + "sugerenciasApp": "Ya he visto que vas a dar ideas que aporta la gente para cuadrar , es justo lo que falta. Ser\u00eda la leche que haciendo una foto al plato , una IA calcular\u00e1 peso, macros y lo metiera en la aplicaci\u00f3n ..eso ya buscando la excelencia , ya sabes , lo bueno es enemigo de lo mejor ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Es el \u00fanico programa sostenible del mercado. Creo que es algo que puedes hacer de por vida y al final eso hace que de resultados ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/joaquin.amaro@yahoo.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/joaquin.amaro@yahoo.es.json index a37fa2581dc195b6a374733434f786f4d3634bf4..df6ab46197a12fb574ea11021c4a8c5f96bd577e 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/joaquin.amaro@yahoo.es.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/joaquin.amaro@yahoo.es.json @@ -1,56 +1,80 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1725977437763, + "2024-7-1": { + "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: un protocolo muy estricto que me fu\u00e9 bien un tiempo pero me result\u00f3 muy dificil continuar en el tiempo. En cualquier caso hace a\u00f1os. ", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "fuenteCliente": "Instagram - Desde hace m\u00e1s de 6 meses", + "fechaNacimiento": "1987-10-12 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1q_wE53p7EweI6qULwW5AgZ7lO2T112cs", + "entrenamientoActual": "3 dias fuerza/potencia - 3 sesiones de bjj", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=10FhuGuna22ImXZdP4sww5zFqfvKECqY7", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1etlIFo63ro2mRrIwxwE2bd7YZthE5WiX", + "profesion": "empresario ", + "pesoMaximo": "110 hace 3 a\u00f1os y actualmente", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2024-07-01 21:42:49", + "direccion": "Paseo de Lisboa 29, 6\u00ba4. Fuenlabrada", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 110, + "estatura": 178, + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "la foto es de hace 10 a\u00f1os, mantuve ese f\u00edsico 5 a\u00f1os mas, porque estaba jugando al rugby a un nivel muy alto, pero con 30 a\u00f1os tuve una operaci\u00f3n de rodilla (LCA) y dos a\u00f1os despu\u00e9s otra. Desde entonces he seguido jugando al rugby y practicando deporte activamente pero nunca he recuperado el nivel. Sumado a cambios laborales, hijos... ", + "telefono": "+34687279773", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1tubtf2kS2L7bN-2wt1pw8y0eXhKs6jbD", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "desayuno en un bar, pincho de tortilla, como algo rapido preparado por mi o de mercadona, pero sin estructura. ", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "joaquin.amaro@yahoo.es", + "comentarioCliente": "agradecer la atenci\u00f3n", + "nombre": "Joaquin Amaro Galian", + "codigoPostal": 28942 + }, "2024-7-4": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-07-04 16:24:01", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 110, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/joaquin.amaro@yahoo.es/2024-07-04_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "No", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/joaquin.amaro@yahoo.es/2024-07-04_Perfil.jpeg", "cumplimientoCardio": "Ni he hecho ni har\u00e9, no me lo pongas (ya te lo dije)|D|0", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/joaquin.amaro@yahoo.es/2024-07-04_Espalda.jpeg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "joaquin.amaro@yahoo.es", "comentarioCliente": "Tuvo revisi\u00f3n inicial presencial 2/7/2024\n", - "nombre": "JOAQU\u00cdN AMARO", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10", + "diferencia_peso": 0 }, "2024-8-13": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 102, "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n presencial 13/08/2024", - "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", - "diferencia_peso": -8, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0" }, "2024-9-10": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 106, "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Presencial 10/09/2024", - "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", - "diferencia_peso": 4, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jordilopezpiera@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jordilopezpiera@gmail.com.json index 7d6294481aacc0f24355f2e2a27cbfa1f03c7fd6..df9a3212626303282add9b4112e28148fc428d5a 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/jordilopezpiera@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jordilopezpiera@gmail.com.json @@ -1,141 +1,162 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1724671294174, + "2023-12-22": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "116|94|32|32|57|57|99|89|38|37.5", + "fuenteCliente": "Instagram - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1989-01-30 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1WgnwuWtkg5-e9xFoTXQldG2mxy3CmXcg", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1rjgV2VmYmK3jcdgyIb6Ub9T7udHmcDUO", + "maquinaria": "Creo que mi gimnasio es bastante completo", + "profesion": "Soy profesor de secundaria", + "pesoMaximo": "Sobre los 82-84, har\u00e1 unos dos a\u00f1os que hice un buen volumen", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "medicacion": "Tomo pastillas ( Finasterida), 1,2 g. Llevo unos 6 meses tom\u00e1ndola. \u00c9s para estimular el crecimiento del pelo", + "fechaEnvio": "2023-12-22 10:55:41", + "direccion": "Calle de la constituci\u00f3n, 48, Ondara, Alicante", + "objetivo": "VOLUMEN", + "peso": 78.4, + "estatura": 1, + "instagram": "Jordilp89", + "lesiones": "No", + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34 627806587", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1Yfb1oYvbrmol59-BvsafGd5uY4lLIHlg", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Desayuno: 2 tostadas con pan integral, 2 huevos con claras, guacamole y lomo embuchado. 1 caf\u00e9 con leche\nAlmuerzo: 1 manzana y 1 batido de prote\u00ednas.\nComida: arroz o pasta con verduras, carne, at\u00fan, etc\nMerienda: crema de arroz con prote\u00edna \nCena: Algo de carne o pescado ( sobretodo salm\u00f3n) con patatas", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "jordilopezpiera@gmail.com", + "nombre": "Jordi L\u00f3pez Piera", + "codigoPostal": 3760 + }, "2024-1-29": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-01-29 16:37:21", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "117|99|32|32|57|57|102|92|39|38", "peso": 79.5, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jordilopezpiera@gmail.com/2024-01-29_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "No", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jordilopezpiera@gmail.com/2024-01-29_Perfil.jpeg", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. 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", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2024-3-24": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "120|94|34|34|58|58|102|90|39.5|39", "peso": 80, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "La \u00fanica m\u00e1quina que no tengo es la de dominadas asistida, as\u00ed que hago dominadas normales, llegando a hacer unas 6-7", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. 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Fue sostenible 1 a\u00f1o y medio (iba 4 veces al Gym trabajo de fuerza + entrenamiento de Voleibol 5 veces por semana - ejercicio aer\u00f3bico). ", + "telefono": "+34 637372919", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1WNMOUkQR7OI-ytS8QuDl1aWkj4yguxVO", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "DESAYUNO \n\ncereales (poco % de azucares a\u00f1adidos), tortitas de arroz, frutas del bosque congeladas, leche entera ....\n\nALMUERZO \n\nSandwich jam\u00f3n cerdo 95%, queso tierno, jamon serrano, alguna fruta... \n\nCOMIDA \n\nLegumbres, pastas, arroces, carnes rojas etc.. \n\nMERIENDA (similar al desayuno)\n\nCENA \n\nCarnes rojas, pollo, tortilla patatas, huevos cocidos, algun pescado, ensaladas ... ", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "jorge.nuru@hotmail.com", + "comentarioCliente": "Me vendr\u00eda bien una mentor\u00eda sobre rutinas y como sacarle rendimiento a esas rutinas junto con la ingesta de creatina y prote\u00edna mono hidrato que tengo adquirida de hace ya un tiempo. ", + "nombre": "Jorge N\u00fa\u00f1ez Ruiz", + "codigoPostal": 46210 + }, "2024-4-21": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", - "fechaEnvio": "2024-04-21 18:14:51", - "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C", "mediciones": "127|106|39|38|62|62|105|107|40|40", "peso": 99, - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jorge.nuru@hotmail.com/2024-04-21_Frente.jpg", "sugerenciasApp": "No en la app en si sino en alimentos mas alcanzables en cuanto a disponibilidad. Me explico, en el tema de los snacks, barritas, batidos l\u00e1cteos etc... en mi opini\u00f3n falta mas oferta de producto de super e hipermercados. Veo mucha oferta de Full Gas, Prozis etc... pero marcas menos conocidas que son de Lidl, Aldi, Mercadona, Consum, Carrefour (mi sensaci\u00f3n hay poco) sin embargo, creo que que es lo mas recurrente para el consumidor medio que hace la compra. ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jorge.nuru@hotmail.com/2024-04-21_Perfil.jpg", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jorge.nuru@hotmail.com/2024-04-21_Espalda.jpg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "jorge.nuru@hotmail.com", - "nombre": "Jorge N\u00fa\u00f1ez", "comentarioCliente": "Un poco lo que he expuesto anteriormente en el comentario, me faltan mas productos de marcas de d\u00eda a d\u00eda. \n\nIr a la calculadora (que no tenemos mucho tiempo por trabajo y vida personal) y ese d\u00eda que lo ves complicado para cuadrar macros, tiras de lo \"f\u00e1cil\" (barritas, batidos l\u00e1cteos etc...) y encontrarte que como hay una incre\u00edble oferta de este tipo de snacks, los que uno mas consume son los del super (mas baratos) que la econom\u00eda llega donde llega y compruebas que muchos son de marcas de nutrici\u00f3n que algunas veces los encuentras en el hiper pero otras no, o bien ese chocolatina o batido no est\u00e1 en la calculadora. \n\nIntentar\u00e9 subir c\u00f3digos de barras y fotos de lo que yo consumo (pero b\u00e1sicamente es Mercadona, Lidl, Carrefour, Consum...) quiz\u00e1s no hay tiempo material para que alguien recopile lo mas comprado por la gente en cuanto a snacks tambi\u00e9n es cierto que hay que colaborar. \n\nLo siento por la parrafada :) ", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": 4 }, "2024-5-20": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "127|106|38|38|62|62|104|106|40|40", "peso": 99, "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", "descanso": "Sin problema|A", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": 0, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/joseluis.aparicio88@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/joseluis.aparicio88@gmail.com.json index 536566b9145c253074ccf1dc89671a814088b541..346c85abc13379b4034f30d3d33ca52c213c1e93 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/joseluis.aparicio88@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/joseluis.aparicio88@gmail.com.json @@ -1,98 +1,114 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1717967506531, + "2023-12-8": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "127|115|41|40|68|66|112|114|44|43", + "fuenteCliente": "Instagram - Desde hace m\u00e1s de 6 meses", + "fechaNacimiento": "1988-05-19 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1p-_k_xgiZwhPtLMj5osMesypuPeoL_im", + "entrenamientoActual": "He vuelto a entrenar, d\u00eda 1 espalda b\u00edceps, 2 hombro tr\u00edceps, descanso d\u00eda 3 pierna completa, d\u00eda 4 pecho", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1EGan21VXwCEsRONohBN1ltiJzash4SIW", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1749fwphIkkmRHZRgRSTI-rCVdRlRed5U", + "profesion": "Operador de tr\u00e1fico terrestre", + "pesoMaximo": "Ahora", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2023-12-08 19:37:45", + "direccion": "Calle doctor G\u00f3mez Ferrer 92", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 112, + "estatura": 176, + "instagram": "joseapenarrubia", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "De los 20 hasta los 28 con subidas y bajadas de peso consegu\u00ed estar bien definido pero desde entonces y ya van m\u00e1s de 7 a\u00f1os he ido cuesta abajo y sin frenos hasta llegar al estado actual de estar en mi peor forma fisica, sin duda mi tal\u00f3n de Aquiles es mantener un buen f\u00edsico y prolongarlo en el tiempo, con mucho sacrificio logr\u00e9 estar como en la foto adjunta y mi intenci\u00f3n es volver a ese estado o similar ", + "telefono": "+34653755309", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=15ETubwek4vC5JiezgM2okJpGcIUddgc9", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "A d\u00eda de hoy he ido sobre la marcha, o sea mal", + "formulario": "Inicial Bronze New", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "joseluis.aparicio88@gmail.com", + "nombre": "Jos\u00e9 luis Aparicio Pe\u00f1arrubia", + "codigoPostal": 46760, + "comentarioCliente": "Quedo pendiente de la llamada para aclarar c\u00f3mo funciona bien la calculadora" + }, "2024-1-7": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-01-07 18:44:47", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "130|113|43|42|67|66|107|113|45|44", "peso": 110, - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/joseluis.aparicio88@gmail.com/2024-01-07_Frente.jpeg", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Seguimos adelante ", - "nombre": "Jose Luis Aparicio Pe\u00f1arrubia", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10", + "diferencia_peso": -2 }, "2024-2-11": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "128|112|41|40|66|65|106|107|44|43", "peso": 107, "sugerenciasApp": "En principio que se actualicen m\u00e1s los productos de los supermercados ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "El programa va genial, f\u00e1cil de adherirte y muy llevadero, se podr\u00eda mejorar en mi opini\u00f3n el incremento de m\u00e1s productos de supermercado que actualmente no est\u00e1n y alguna manera de saber cuando sales a comer por ah\u00ed tener m\u00e1s control de los macros, pero eso ya es pedir demasiado.\nPor lo dem\u00e1s es una pasada", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": -3, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2024-3-11": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "124|106|39|38|64|63|106|97|43|42", "peso": 103, "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", "descanso": "Sin problema|A", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": -4, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2024-4-14": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "126|109|37|38|62|61|102|105|42|42", "peso": 102, "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Todo va bien salvando estas dos semanas que he estado enfermo y no he podido ce\u00f1irme al plan y entreno", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -1, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-5-12": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "116|106|38|38|60|60|99|97|42|41", "peso": 99, "formulario": "Rep. 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Mensual (Bronze)", "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": -1, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/josemiguel.gonmar@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/josemiguel.gonmar@gmail.com.json index 6cc743a231fb7cabfe3d07b14f84f226454bd115..68026c42a0a79acdd50f5838badb2198fabd8e5f 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/josemiguel.gonmar@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/josemiguel.gonmar@gmail.com.json @@ -1,189 +1,210 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1722958848859, + "2023-12-30": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "fuenteCliente": "Instagram, Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace m\u00e1s de 6 meses", + "fechaNacimiento": "1988-08-02 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1vHXSz-RiwfOGNe1lPLNoWFQgyhiM81Zn", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1uW45WTfEiNxzKuMopxBGzqSFWmkCB2o4", + "maquinaria": "Pues sorprendentemente no hay contractora de pecho.", + "profesion": "Soy piloto comercial", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1wGhDjtxSGzYR9z2db_NIYP3laORquYt0", + "pesoMaximo": "92, 1/9/2023", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2023-12-30 14:52:59", + "direccion": "Calle Sarasate 49, 3\u00baE, 28222, Majadahonda, Madrid.", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 89, + "estatura": 181, + "instagram": "@pilotjosemi", + "lesiones": "No tengo nada contraindicado, pero si que de verano a esta parte he estado sufriendo bastante con el supra espinoso de ambos brazos, sobretodo el izquierdo, aunque estoy ahora mismo bastante mejor.", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "La foto que adjunto es del 17 de diciembre del a\u00f1o pasado, estuve con un dietista que en definici\u00f3n baj\u00e9 hasta los 75kg que pesar\u00eda en esa foto. Fue algo relativamente puntual, ya que estaba ingiriendo unas 1500kcal y no pude sostenerlo mucho en el tiempo ya que pasaba bastante hambre. Ah\u00ed empec\u00e9 un volumen que me ha llevado hasta donde estoy ahora.", + "telefono": "+34 660255177", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1gXLRR4tk8NhtChxiIrMF2pyJx-pTnfOb", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Pues sigo un poco la dieta que estuve llevando con el dietista anterior, lo \u00fanico que no peso las cantidades.\n\nUna dieta tipo ser\u00eda: \n\nDesayuno: rebanada de pan, huevo + claras, aguacate untado y pavo. Con un vaso de zumo y cafe con leche, a veces desnatada o a veces de soja.\n\nMedia ma\u00f1ana: tomo post entreno, batido de proteina iso, y durante el volumen lo tomaba con carbohidrato incluido (un mass gainer) o el iso y un pl\u00e1tano por ejemplo.\n\nComida: pollo, pavo, salm\u00f3n\u2026 alguna proteina, de carbohidrato, arroz pasta o patata fundamentalmente y le incluia verdura, ya sea una ensalada tipo lechuga tomate cebolla, o un brocoli hervido, jud\u00edas verdes, etc etc..\n\nMedia tarde: suelo comer un yogur griego ligero de mercadona, le echo un poco de proteina para darle sabor mas que nada y frutos rojos congelados, a veces le a\u00f1ado una onza de chocolate y granola o algun cereal como corn flakes.\n\nCena: Mismo tipo que la comida, variando.", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "josemiguel.gonmar@gmail.com", + "nombre": "Jose Miguel", + "codigoPostal": 28222 + }, "2024-2-4": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-02-04 09:04:52", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "peso": 87.9, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "sugerenciasApp": "No se como de viable es, pero con lector de c\u00f3digo de barras ser\u00eda una bomba de app. ", "problemasParaEntrenar": "Algunos por fatiga, como el peso muerto, que es el \u00faltimo de espalda del entrenamiento, me impide ir a pesos m\u00e1s altos cumpliendo adem\u00e1s los descansos.\nEn el peso muerto rumano con mancuernas, tambi\u00e9n se me carga mucho la espalda baja, aunque me centro en el femoral.\nPor \u00faltimo, las dominadas en m\u00e1quina, el otro d\u00eda la m\u00e1quina estuvo ocupado much\u00edsimo rato y por no perder tiempo, lo cambi\u00e9 por un jal\u00f3n con agarre cerrado, bueno pues not\u00e9 much\u00edsima m\u00e1s transferencia a la espalda. En la dominada estoy pendiente de no cargar mucho los antebrazos.", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", - "email": "josemiguel.gonmar@gmail.com", - "nombre": "Jose Miguel Gonz\u00e1lez Martinez", "comentarioCliente": "De momento llevo un mes, la p\u00e9rdida de peso es de algo m\u00e1s de 3 kilos, estoy comiendo absolutamente lo que me da la gana, la clave est\u00e1 en las cantidades. Me noto mucho mas ligero. Los \u00e9ntrenla son intensos, y sales con la sensaci\u00f3n de haber machacado bien los grupos del d\u00eda.", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10", + "diferencia_peso": -1.0999999999999943 }, "2024-3-4": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "peso": 86, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "Nada, aparte de la planta del pie haciendo gemelos, y un poco el hombro haciendo fondos, pero como hablamos, son solo peque\u00f1as molestias", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Lo hare si bajas las sesiones|C|3", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": -1.9000000000000057 + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" }, "2024-3-6": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 86.1, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "Nada, aparte de la planta del pie haciendo gemelos, y un poco el hombro haciendo fondos, pero como hablamos, son solo peque\u00f1as molestias", "sugerenciasApp": "-", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Lo hare si bajas las sesiones|D|0", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": -1.2999999999999972 + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" }, "2024-4-7": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 83.4, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "-", "sugerenciasApp": "-", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Lo hare si bajas las sesiones|D|0", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "-", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": -0.5 + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2024-5-8": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 82.4, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "-", "sugerenciasApp": "-", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "jpeyresg@gmail.com", + "comentarioCliente": "Creo que eso es todo", + "nombre": "Juan Garrido Peyres", + "codigoPostal": 30008 + }, "2024-8-19": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-08-19 03:48:52", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "104|92|26|25.5|45|46|82.5|75|28.5|27.5", "peso": 68.2, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jpeyresg@gmail.com/2024-08-19_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "Pull over tumbado desde polea baja", "sugerenciasApp": "Os lo dije por email y lo solucionasteis al d\u00eda siguiente ", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "Rep. 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Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "jramirocaballero@hotmail.com", + "comentarioCliente": "Espero estar a la altura y poder conseguir mi objetivo de retomar una vida saludable y volver a disfrutar de la pr\u00e1ctica del deporte ", + "nombre": "Ramiro Caballero D\u00edaz", + "codigoPostal": 28049 + }, "2024-5-11": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-05-11 19:19:39", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "134|120|36.5|36|67|68|116.5|115.5|44|44", "peso": 110, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jramirocaballero@hotmail.com/2024-05-11_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "el peso muerto rumano con mancuernas me resulta dif\u00edcil de ejecutar correctamente.", "sugerenciasApp": "Salvo los errores, que en mi caso es que no guarda los cambios, funciona bien una vez le coges el truco para que no complete cantidades y de permita elegir todos los alimentos ", "descanso": "Sin problema|A", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. 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Me gustar\u00eda llegar hasta conseguir el f\u00edsico que realmente quiero e incluso, una vez mejore mi estado actual, tratar de conseguir un asesoramiento m\u00e1s personal incluso entrenamientos en La Mecca.", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": 0 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-7-7": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "130.5|121|37|39|59.5|60.5|112.5|111|41|41", "peso": 107.8, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "No", "sugerenciasApp": "Nada", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. 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Muy currado todo, enhorabuena.", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": -92010.4 + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2024-4-7": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "65|106|38|37|64|61|100|96|39|39", "peso": 88.8, - "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Me molestan algunos ejercicios de hombro como dominadas por una operacion que tuve de rotura del tendo supraespinoso|B|7 | mal", + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Me molestan algunos ejercicios de hombro como dominadas por una operacion que tuve de rotura del tendo supraespinoso|B|7", "problemasParaEntrenar": "Dominadas", "sugerenciasApp": "Yo pondria alguna ventana en el dia de la dieta como observaciones para poder escribirte algo puntual que haya sucedido como en fermedad o algo similar que debas de saber.", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). 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Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Lo hare si bajas las sesiones|D|0", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", - "diferencia_peso": -1 + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/juanmi5@msn.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/juanmi5@msn.com.json index 42c4a0063d311d309e9ed9084b7a2bbc9940b3c9..bdc5dbfadd5b472ef6618af1b2ebf34fda579f5d 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/juanmi5@msn.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/juanmi5@msn.com.json @@ -1,39 +1,66 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1710669611550, + "2024-1-6": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "117|105|36|36|60|60|103|98|36|36", + "fuenteCliente": "Instagram - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir", + "fechaNacimiento": "1978-04-18 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=14SD4-3UsQw-Fss9jFgpvd-Jqv2yS9f5-", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1F4EPM2i1R1EnIPis6x0mOSR8mIjHBuCz", + "profesion": "Matricero, paso la mayor parte del d\u00eda de pie y en movimiento. ", + "pesoMaximo": "96.5 hace 8 meses", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "medicacion": "Tomo escitalopram 20mg y orap 1 mg para toc y tics nerviosos. \nTambi\u00e9n minoxidil 3 mg y finasterida 1 mg para la alopecia. ", + "fechaEnvio": "2024-01-06 10:01:49", + "direccion": "Marqu\u00e9s de comillas 87 6\u00ba3\u00aa ", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 88.5, + "estatura": 189, + "instagram": "juanmisabadell", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Hace m\u00e1s de 10 a\u00f1os ", + "telefono": "+34669550496", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1oUAG_pEX3U8xi-YPVGpy07u4wlhYspAR", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Desayuno: batido prote\u00edna y cereales tipo corn flakes 30gr \nAlmuerzo: mini bocadillo de jam\u00f3n serrano o lomo y un pu\u00f1ado de avellanas 30gr aprox\nComida: 2 pechugas de pavo o pollo con br\u00f3coli o jud\u00edas verdes y algo de pan o arroz los d\u00edas de entreno postre yogur + prote\u00edna de Mercadona \nMerienda: batido de prote\u00ednas \nCena: hamburguesa de ternera o pollo 200gr verdura variada y los d\u00edas de entreno 200 gr de \u00f1oquis o 300 gr de patatas en la airfrier postre yogur prote\u00edna ", + "formulario": "Cues. Inicial (Silver)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "juanmi5@msn.com", + "comentarioCliente": "Creo que solo me faltar\u00eda mencionar las molestias que tengo cuando entreno, por si lo ten\u00e9is en cuenta a la hora de hacer la rutina de ejercicios, b\u00e1sicamente las\nMolestias son en los hombros tengo una tendinopatia en los supraespinosos. De momento no me impide entrar y adem\u00e1s ya me lo est\u00e1n tratando ", + "nombre": "Juan Miguel Escamilla Bautista", + "codigoPostal": 8202 + }, "2024-2-12": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-02-12 14:39:32", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "119|103|37|37|56|57|102|94|36|36", "peso": 87200, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/juanmi5@msn.com/2024-02-12_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "sugerenciasApp": "Me gustar\u00eda poder meter macros indistintamente en cada comida y no por orden empezando siempre por la prote\u00ednas", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/juanmi5@msn.com/2024-02-12_Perfil.jpeg", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/juanmi5@msn.com/2024-02-12_Espalda.jpeg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "juanmi5@msn.com", - "nombre": "Juan Miguel Escamilla Bautista", "comentarioCliente": "De momento va todo muy bien, a veces me pierdo un poco a la hora de cuadrar macros, por falta de ideas de alimentaci\u00f3n, en cuanto al entrenamiento muy exigente, no consigo hacerlo en menos de 1.20 horas y descansando lo justo", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": 87111.5 }, "2024-3-17": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "116|105|38|38|57|57|103|93|36|36", "peso": 85.8, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -87114.2 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/katialadosanjurjo@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/katialadosanjurjo@gmail.com.json index 8029325da62410422fba73952a0f38fa2c6aa7cc..0a12c195b1ad5964a2e67adbe50e4a5d5a057be9 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/katialadosanjurjo@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/katialadosanjurjo@gmail.com.json @@ -1,62 +1,87 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1723477385487, + "2024-4-21": { + "fuenteCliente": "Instagram - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "mediciones": "120|113|35|36|75|76|127|113|44|45", + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "fechaNacimiento": "1988-06-23 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1enginYNbEjbvF1kQuWSwMZfxMEW3SpNk", + "entrenamientoActual": "M\u00e1s que entrenar, voy al gimnasio. En serio no me lo he tomado nunca", + "descanso": "Descansa muy mal|C", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1pihydZHrDygDSdFAFsiG7bvqJ8eCBfT-", + "maquinaria": "No hay Hack Squat ni prensa de discos", + "profesion": "Trabajo para una entidad bancaria", + "pesoMaximo": "El actual. Entre 95-97", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "fechaEnvio": "2024-04-21 16:51:21", + "direccion": "C/Villa de Mi\u00f1o,9.Piso 2\u00ba. A Coru\u00f1a ", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 97.7, + "estatura": 1, + "instagram": "katsls", + "lesiones": "NO", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Hace 8 a\u00f1os. Pesaba 70 kg. No tengo ninguna foto de aquella \u00e9poca... estuve as\u00ed aproximadamente 3 a\u00f1os.", + "telefono": "+34660080050", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1fMBzGjhZDQVci2Z0yzHBMST85lWW0Zi2", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Hoy he desayunado una tostada de pan con jam\u00f3n y aguacate , he comido una tortilla de un huevo claras y queso , merendado una naranja y cenar\u00e9 pollo con jud\u00edas.", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "katialadosanjurjo@gmail.com", + "nombre": "Katia Lado Sanjurjo", + "codigoPostal": 15009 + }, "2024-5-26": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-05-26 19:50:31", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "124|114|36|37|73|75|129|113|48|49", "peso": 97.9, - "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/katialadosanjurjo@gmail.com/2024-05-26_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5", "problemasParaEntrenar": "No ", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/katialadosanjurjo@gmail.com/2024-05-26_Perfil.jpg", "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/katialadosanjurjo@gmail.com/2024-05-26_Espalda.jpg", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", - "email": "katialadosanjurjo@gmail.com", - "nombre": "Katia Lado Sanjurjo", "comentarioCliente": "No se si se ha guardado la respuesta que puse antes de que me diera error al enviarlo..dec\u00eda que a mi me gusta tal como est\u00e1 y espero poder aprovechar este mes como se merece ", "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 }, "2024-7-7": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "122|113|35|37|71|74|128|111|48|48", "peso": 75.8, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "Ninguno", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": -22.10000000000001 + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" }, "2024-8-12": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "122|112|35|36|70|73|128|112|47|46", "peso": 96.1, "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": 20.299999999999997, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/kike.cc88@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/kike.cc88@gmail.com.json index 528b9e3ec3b5dc5c93a1c259b1bfa781d5f85310..85751c6f7dabfe4a9d9b2f2e730ed3a23998e7b0 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/kike.cc88@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/kike.cc88@gmail.com.json @@ -1,27 +1,54 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1734969516283, + "2024-11-22": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "116|101|32|32|54|54|88|88|34|33", + "fuenteCliente": "Instagram - Desde hace m\u00e1s de 6 meses", + "fechaNacimiento": "1988-08-15 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1J86VfOHrcGjNrP2CMAamf68mTg0pdCdd", + "entrenamientoActual": "si entreno de 4 dias por semana, estoy intentando hacer un entrenamiento de hipertrofia entre 12 y 6 reps ", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1xGYqQCfFc0OuULAU7qffJiE4PQPpTgLZ", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1L8VRkb-cPsq6nl2lC4hZ3beNYQuRPrWa", + "profesion": "t\u00e9cnico en instalaciones el\u00e9ctricas ", + "pesoMaximo": "67.5", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "no lo he hecho aun, pero es algo que llevo un a\u00f1o pensando (es mas, tengo claro lo que iba a ponerme , si no lo he hecho es porque no tengo claro el postciclo) , y me gustar\u00eda no usarlos , pero cada vez estoy mas convencido de que va a llegar el momento en que lo haga, mas pronto que tarde.|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "fechaEnvio": "2024-11-22 14:03:09", + "direccion": "calle casota, 6", + "objetivo": "VOLUMEN", + "peso": 67.5, + "estatura": 169, + "instagram": "kikecc88", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "termin\u00e9 en 15/07/2024", + "telefono": "+34627398737", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1YFeZqxECZsx9qzSFJKKmPavYDK3d1U64", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "trabajo a turnos y en funci\u00f3n de mi horario voy variando, para mi lo ideal es entrenar por la ma\u00f1ana, y desde las 20 .00 h aprox que ceno me levanto y estudio (que tambi\u00e9n estoy estudiando) y me voy a entrenar, cuando vuelvo me como una un bocata de queso de leche cruda de oveja un un par de cu\u00f1itas y embucchao aprox uno70 gr con una fruta (ahora mismo suele ser kaki), luego como y suelo comer unos 100gr de arroz o pasta en seco , con tomate triturado y dos latas de at\u00fan, un trocito de pan, con unos 25o de queso fresco batido creatina y proteina, y lo siguente ya es la cena que suelo cenar carne entre 150 de pollo o hamburguesas de bien de ternera o bien de pollo o lomo con unos 300 de patata y dos natillas de proteinas con una onza de chocolate y unos 10 o 12 pistachos para conciliar mejor el sue\u00f1o.", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "kike.cc88@gmail.com", + "comentarioCliente": "1, el tema de la farmacolog\u00eda es un tema que seguramente hablaremos en el futuro.\n2. se que est\u00e9ticamente no estoy como en verano, he empezado a comer bastante con el objetivo de crecer , pero yo mismo me he dado cuenta de que se me ha ido de las manos y tengo una panza importante , pero el objetivo es verme bien y no me gustar\u00eda tener que bajar a 60 kg para ello ya que eso me supone verme muy delgado y tampoco me agrada.\n3, en cuanto al cardio que imagino que me pondr\u00e1s me gusta saltar a la comba y andar para captar sol, no se si ser\u00e1 mejor el d\u00eda del entreno o los dias de descanso, cuando tu me digas . \n4. en el caso de que quisieras p\u00fablicar mis cambios( porque se que los voy a conseguir), prefiero que no saques mi cara, ya que si te ha dado por ver mi perfil no soy una persona que publique practicamente nada , mi ultima publicacion igual es de hace un a\u00f1o, ni lo se.\ncreo que mi vida es mi vida y tanto las cosas buenas como las malas me las reservo para mi y mi gente mas cercana , no tengo la necesidad de publicar nada para ganar \"amiguitos\" ni es mi intenci\u00f3n alardear de nada de lo que tengo o lo que dejo de tener ni tonter\u00edas de estas.", + "nombre": "Kike Castells cort\u00e9s", + "codigoPostal": 46200 + }, "2024-12-23": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-12-23 15:58:36", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "115|103|33|33|55|55|89|83|33|33", "peso": 67.1, - "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/kike.cc88@gmail.com/2024-12-23_Frente.jpg", "sugerenciasApp": "Incluir algunos alimentos que no est\u00e1n", "descanso": "Peor|C", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/kike.cc88@gmail.com/2024-12-23_Perfil.jpg", - "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/kike.cc88@gmail.com/2024-12-23_Espalda.jpg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", - "email": "kike.cc88@gmail.com", - "nombre": "Kike Castells Cuquita", "comentarioCliente": "Buenas tardes Jes\u00fas, lo primero decirte que despu\u00e9s del primer mes estoy contento con la calculadora, la manejo bastante bien.\nTengo algunas dudas.\n1cuando es un alimento congelado el peso que sugiere la calculadora es congelado verdad?\n2. Me como la patata hecha o en el micro o en airfraier, el modo correcto de ponerlo en la calculadora es patata asada o patata natural?\n3. En la rutina me pones aer\u00f3bicos pero el supuesto bot\u00f3n donde te da acceso a ellos no me deja entrar y adem\u00e1s en la rutina al final de cada entrenamiento no pone nada de cardio entonces no s\u00e9 si tengo que hacerlo o no, tambi\u00e9n es verdad que por el tema de la Dana me qued\u00e9 sin coche (ya he comprado uno nuevo) y hasta ahora sal\u00eda a m\u00e1s de veinte mil pasos diarios.\nHe de decirte que por el tema de la Dana como no estaba en mi casa no pude pesarme y puse 67 kg en el cuestionario inicial, pero el d\u00eda que empec\u00e9 el entrenamiento me pese y eran 98,8 ahora s\u00ed estoy en 67,1.\nY poco m\u00e1s que comentar.\nLos entrenamientos los he realizado todas las semanas lo que me tocaba,quitando algunos d\u00edas que debido a que estoy currando y estudiando no me ha dado tiempo y me he quitado el abdomen varias veces la verdad. Ya estoy en mi casa y todo empieza a normalizarse, as\u00ed que espero este mes cumplir al 100%.\nUn saludo \n", "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057 } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/lopezmiguelv@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/lopezmiguelv@gmail.com.json index 009a6bc13b7e81a9b6c53654a5363c63b08f81c1..64df679a9ef13c59e63e505d810946ef443db4c9 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/lopezmiguelv@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/lopezmiguelv@gmail.com.json @@ -1,26 +1,58 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1733696555288, + "2024-11-10": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "123|113|36|35|63|60|109|109|40|41", + "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace menos de 1 mes", + "fechaNacimiento": "1972-12-31 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1BSKYFz5W4ujWhqOSZ2EdXcpIelQs81po", + "entrenamientoActual": "No", + "descanso": "Descansa muy mal|C", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1SqUlCqN72YCXydND_G2ZhZJEitfV3RJ3", + "maquinaria": "No voy al gimnasio, me apuntar\u00e9 la semana que viene a uno", + "profesion": "Ingeniero ", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1QsmJmQ65OcsaY6-f6R9vXuEdYbBOIcxN", + "pesoMaximo": "102, 2009", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "motivacion": "Por recomendaci\u00f3n de mi primo Narciso L\u00f3pez Prados ", + "fechaEnvio": "2024-11-10 12:19:09", + "direccion": "Av Reyes Cat\u00f3licos 21, 4B, Alcal\u00e1 de Henares", + "medicacion": "Enalapril 40 mg, Ameride 5 mg, hipertensi\u00f3n arterial", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 93.2, + "estatura": 178, + "instagram": "@miguelvlsgr", + "lesiones": "No", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Agosto 2023", + "telefono": "+34636262872", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1i_6ii4-rU4LykT7sSbn74E3ncBgNvFbP", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno: tortilla francesa con jam\u00f3n y tomate, 2 caf\u00e9s con soja. Media ma\u00f1ana: caf\u00e9 con soja y pulga de jam\u00f3n. Comida: mezcla de ensalada con huevo, encurtidos y pollo plancha con verdura (3 d\u00edas/semana trabajo en oficina). 2 d\u00edas/semana como en casa tupper variado (cocido, lentejas, sopa, trucha, salm\u00f3n, pollo, pimientos, cebolla). Cena (igual que la comida pero sin legumbres).", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "codigoPostal": 28802, + "nombre": "Miguel L\u00f3pez", + "suplementosParaEvitar": "En primavera de 2024 en un an\u00e1lisis de sangre para ver al\u00e9rgenos me sali\u00f3 alta la alergia a la prote\u00edna de leche de vaca. Tambi\u00e9n es verdad que llevaba m\u00e1s de un a\u00f1o tomando muchos yogures de prote\u00ednas y queso fresco alto en prote\u00ednas. Yo no hab\u00eda notado nada f\u00edsicamente, pero en el an\u00e1lisis de sangre sali\u00f3 esto y dej\u00e9 de tomar queso fresco y yogures de prote\u00ednas sin observar ning\u00fan cambio tampoco. ", + "email": "lopezmiguelv@gmail.com" + }, "2024-12-8": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-12-08 22:22:35", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "123|110|36|34|63|60|107|107|39|40", "peso": 90.5, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/lopezmiguelv@gmail.com/2024-12-08_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "No", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/lopezmiguelv@gmail.com/2024-12-08_Perfil.jpg", "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Lo hare si bajas las sesiones|D|0", - "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/lopezmiguelv@gmail.com/2024-12-08_Espalda.jpg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "lopezmiguelv@gmail.com", "comentarioCliente": "Estoy satisfecho con lo que he hecho. Me he saltado el cardio porque no puedo estar todas las tardes en el gimnasio. Dos horas de baile a la semana si hago, pero nada m\u00e1s. Me gustar\u00eda seguir de forma tranquila tanto en entrenamiento como en la dieta. La calculadora me ha ido bien, me he quedado corto de prote\u00ednas bastantes veces pero no he pasado hambre. Tomo la prote\u00edna vegana dos veces al d\u00eda y bien. Tambi\u00e9n estoy contento porque he pasado de comer demasiado (con ansiedad) a comer m\u00e1s controlado. He pasado de nunca ir al gimnasio a ir 3 d\u00edas y hacer los ejercicios de la rutina con el peso que veo que voy pudiendo sin ir al l\u00edmite del todo. Ya no tengo agujetas, al comienzo si. Me hice el reconocimiento m\u00e9dico del trabajo y me han dado altas AST (GOT) y ALT (GPT) pero ya he visto, gracias al e-mail que enviaste el otro d\u00eda del que acab\u00f3 en urgencias e ingresado, que es normal, corr\u00edgeme si me equivoco. Gracias, Saludos, Miguel", - "nombre": "Miguel Lopez", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10", + "diferencia_peso": -2.700000000000003 } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/luisabergel@hotmail.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/luisabergel@hotmail.es.json index 8315b94ec194729d9d949d94fcaee7627ed3ecfc..5a75edb169d5a598b852c213690ffd693870f7e4 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/luisabergel@hotmail.es.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/luisabergel@hotmail.es.json @@ -1,21 +1,54 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1715618393925, + "2024-4-22": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "0|91.4|26.4|26.3|56.1|54.7|99.5|81.2|0|0", + "fuenteCliente": "Instagram - Desde hace menos de 1 mes", + "fechaNacimiento": "1983-04-21 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1A6EO-M0Kw5_OrTnwI4e07qH2YtCxqcqp", + "entrenamientoActual": "No", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1-2PD8venjLAz7bODy4opBhIN5q-m1Umt", + "maquinaria": "-", + "profesion": "-", + "pesoMaximo": 70, + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "interesCBD": "No le interesa", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "motivacion": "-", + "fechaEnvio": "2024-04-22 09:13:19", + "direccion": "-", + "medicacion": "-", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 63.1, + "estatura": 170, + "instagram": "-", + "lesiones": "-", + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34617244229", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1gUPmAIZ3vvfdia_uQ3Iw3U-JZsFbK3P2", + "estiloVida": "muy sedentario", + "ejemploDieta": "-", + "problemasDieta": "-", + "formulario": "Cues. 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Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", - "email": "luisabergel@hotmail.es", - "nombre": "Luisa Bergel", - "cumplimientoDieta": "regular, me salto la dieta|C|4 | regular", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "regular, me salto la dieta|C|4", + "diferencia_peso": -1.1000000000000014 } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/luisangelarribas@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/luisangelarribas@gmail.com.json index f77a6b189a449b65c39399448b2ad9140662f809..22d343c0a43927456bf0b01a931796cac4c44a87 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/luisangelarribas@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/luisangelarribas@gmail.com.json @@ -1,165 +1,187 @@ { - "fechaUltimoFormulario": 1733677148046, + "fechaUltimoFormulario": 1736180893429, + "2024-1-13": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "129|116|39|39|70|70|115|104|41|41", + "fuenteCliente": "Instagram, Por Ana Albadalejo - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1983-01-21 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=13Q_Ae5zLPr6vDysLz7xynKXqL4gj7hqx", + "entrenamientoActual": "Actualmente estoy siguiendo los planes de entrenamiento de la app Cbum Fitness.", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1OABOLuQ3Nm-IngoXuXpcUbVHjkac2-D-", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1e6mdA7fX6UKLisgEALPxSP66CKqVEDEz", + "profesion": "Instaladores de pistas de p\u00e1del y suelo de caucho en parques infantiles y zonas de recreo.", + "pesoMaximo": "100 y ahora.", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "Ciclo de 12 semanas a partir de Julio 2023.\nClembuterol: plan piramidal de 40mg/120mg por d\u00eda.\nWinstrol: 50mg al d\u00eda antes de entrenar.\nOxandrolona: 20mg al d\u00eda (10mg por las ma\u00f1anas y 10mg antes de acostarme).|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "fechaEnvio": "2024-01-13 19:33:02", + "direccion": "", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 100, + "estatura": 183, + "instagram": "@lifestytilefitness2", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "En el a\u00f1o 2015 (hace 9 a\u00f1os)", + "telefono": "+4551810007", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1jKy_g6VOxYHJhdMLISNBmf1xwMWM_QI6", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Actualmente estoy ingiriendo aproximadamente en d\u00edas normales de trabajo + entrenamiento (en d\u00edas poco activos reduzco una comida) de 3000 calor\u00edas repartidas en 4 o 5 comidas con un reparto de macros de 175g de hidratos, 315g de prote\u00ednas y 100g de grasa. ", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "luisangelarribas@gmail.com", + "comentarioCliente": "Respecto a los alimentos no me gusta ni el pescado ni el marisco, solo el at\u00fan en lata, pulpo y calamares.", + "nombre": "Luis Angel Arribas Losada", + "codigoPostal": NaN + }, "2024-2-11": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-02-11 15:51:27", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "124|112|40|39|71|68|113|96|41|40", "peso": 96, - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/luisangelarribas@gmail.com/2024-02-11_Frente.jpeg", "sugerenciasApp": "Aunque he creado una hoja de c\u00e1lculo para facilitarme la conversi\u00f3n quiz\u00e1s podr\u00edais integrar una herramienta en la calculadora para cambiar, una vez iniciado el plan nutricional diario de \u201cd\u00eda de descanso\u201d a \u201cd\u00eda de entrenamiento\u201d, intentar\u00e9 explicarme mejor, por ejemplo, me levanto pensando que voy a ir al gimnasio por la tarde, y la comida 1 y 2 las realizo del \u201cplan de entrenamiento\u201d pero resulta que a mitad de d\u00eda se que no puedo ir al gimnasio y necesito reajustar todo en las comidas 3 y 4 para poder cuadrar los macros al \u201cplan de descanso\u201d \u00bfcual ser\u00eda la mejor opci\u00f3n? Gracias.", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/luisangelarribas@gmail.com/2024-02-11_Perfil.jpeg", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/luisangelarribas@gmail.com/2024-02-11_Espalda.jpeg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "luisangelarribas@gmail.com", - "nombre": "Luis Angel", "comentarioCliente": "Aunque esta genial, la calculadora de macros ser\u00eda perfecta en versi\u00f3n APP en vez de versi\u00f3n web.", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10", + "diferencia_peso": -4 }, "2024-3-11": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "125|113|39|39|70|67.5|110.5|93|41|41", "peso": 95, "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": -1, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2024-4-7": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "123.5|110|39.5|39|69.5|67|109.5|88|40|40", "peso": 93.4, "formulario": "Rep. 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Mensual (Bronze)", "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": -3.4000000000000057, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2024-6-9": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "126|110|38|38.5|67|65|106.5|84.5|39.5|39", "peso": 88, "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas, solo por si te sirve de informaci\u00f3n, nos hemos retrasado 1 semana en enviar el reporte mensual al no poder actualizar los macros por motivos de trabajo, tuvimos que seguir casi 2 semanas m\u00e1s con los macros anteriores completando as\u00ed casi 1 mes y medio y para cumplir con los macros actuales el mes lo hemos ajustado de esta manera. Un saludo", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": -2, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2024-7-14": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "123.5|110|37.5|37|64.5|62.5|102.5|84.5|38|38.5", "peso": 87.5, "formulario": "Rep. 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Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/marianao.glass@yahoo.com/2023-12-12_Perfil.jpg", "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. 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Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "mario252@hotmail.com", + "comentarioCliente": "Nada mas", + "nombre": "Mario Gomez Soria", + "codigoPostal": 24003 + }, "2024-3-24": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-03-24 20:00:45", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "122|99|32|32|55.5|55.5|95|87|36|36", "peso": 80.2, - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mario252@hotmail.com/2024-03-24_Frente.jpeg", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mario252@hotmail.com/2024-03-24_Espalda.jpeg", "formulario": "Rep. 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Suelo entrenar 4 d\u00edas, 3 de los cuales con 2 ejercicios de los b\u00e1sicos (sq, bp, dl) y 4 accesorios (m\u00e1quinas, mancuernas y/o bw) y el 4 tambi\u00e9n \u00f3 sbd, dependiendo del bloque.", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=17C_xJFHa8gbuhrmWCupHYnDCNnEBDRiK", + "profesion": "Abogada Penalista", + "pesoMaximo": "No lo recuerdo. De los 2 \u00faltimos a\u00f1os seguro, el actual.", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "fechaEnvio": "2024-04-07 21:47:26", + "direccion": "Via Augusta 29, 6\u00aa - Barcelona", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "planEntrenoActual": "Te explico mi evoluci\u00f3n desde mediados febrero 2022, que es cuando empec\u00e9 a entrenar fuerza y a introducir la prote\u00edna hasta mi alimentaci\u00f3n actual.\nEn aquel momento com\u00eda poco, me fijaba en los ingredientes, pero no en los macros, cuya ciencia desconoc\u00eda totalmente. Est\u00e9ticamente se me ve\u00eda normal-delgada, pero no ten\u00eda nada de m\u00fasculo -no era consciente- y sent\u00eda que ten\u00eda un metabolismo muy lento y que no necesitaba comer mucho porque si com\u00eda m\u00e1s me engordaba y controlaba que eso no pasara no comiendo mucho.\nDecid\u00ed empezar a entrenar, busqu\u00e9 un entrenador y di por casualidad con uno del \u00e1mbito del culturismo que me dirigi\u00f3 hacia el entreno de fuerza y me empez\u00f3 a dar, porque se lo ped\u00ed, alguna pauta de nutrici\u00f3n, como la de los 2 gr de prote\u00edna por peso corporal (empec\u00e9 a comer 120 gr de prote\u00edna. Y tambi\u00e9n a reducir alcohol, pan, dulces). Empez\u00e9 a entrenar en fecha 14/2/2022 con un peso de 61.8. Y empec\u00e9 a perder peso sin hab\u00e9rmelo propuesto. El peso m\u00e1s bajo con \u00e9l fue 54.8 en fecha 27/6/2022 y el \u00faltimo peso que me consta fue 55.8 en fecha 01/09/2022. O sea, llegu\u00e9 a bajar unos 8 kg.\nA continuaci\u00f3n, a finales de septiembre de 2022, decid\u00ed cambiar de entrenador y empec\u00e9 con el actual, del \u00e1mbito del powerlifting. Estaba superdelgada y decid\u00ed hacer una fase de volumen. A este le ped\u00ed que me marcara calor\u00edas, con reparto de macros, que poco a poco fuimos aumentando y que yo controlaba con la app de FatSecret. Me cost\u00f3 despegar. Para que te hagas una idea: 26/9/2022, 54 kg; 29/12/2022, 58.2 kg; 29/1/2023, 59 kg; 28/3/2023, 59.8 kg; 28/5/2023, 60.8 kg -hasta este peso, pese a que hab\u00eda ganado-recuperado 7 kg, no hab\u00eda subido-recuperado la talla de ropa-. A partir de ah\u00ed: 28/6/2023, 64; 27/8/2023, 66 -y recuper\u00e9 la talla inicial, que no m\u00e1s-. Por si te sirve, calculamos aprox. que en septiembre estaba a 1.500 kcal de mantenimiento y empezamos por subir a 1.700, a mediados de noviembre a 1.850, a mediados de diciembre a 2.000 y a mediados de abril a 2.500. Pero todo muy aprox...\nEn septiembre de 2023, siguiendo con mi actual entrenador, decid\u00ed asesorarme por un nutricionista, especialista en rendimiento deportivo. Su sistema se basaba en una dieta por porciones, pero enseguida le ped\u00ed que me la adaptara a un reparto de macros (con sus alimentos que, de hecho, ya eran m\u00e1s o menos los m\u00edos). En comparaci\u00f3n con lo que hab\u00eda estado haciendo, me subi\u00f3 los CH, en cuanto a alimentos, me introdujo las verduras-fibra, que mejor\u00f3 mi tendencia al estre\u00f1imiento. Tambi\u00e9n me indic\u00f3 que, a parte de los entrenos de fuerza, introdujera los 10K pasos. No me hizo ning\u00fan cambio en 3 meses y yo tampoco llegu\u00e9 a poder cumplir exactamente con todo y en diciembre decid\u00ed no seguir. Mis pesos durante esos meses oscilaron alrededor de los 66, pero no estoy segura de que llegara cada d\u00eda a las 2.500 kcal.\nY desde enero hasta hoy, he pasado de 66 a los 68 actuales.\nEn resumen, tras bajar 8 kg de marzo a septiembre 2022, he subido 14 kg de octubre 2022 a abril de 2024. Desconozco mi actual porcentaje de grasa, pero ahora me gustar\u00eda reducirlo al m\u00e1ximo, sin perder o perdiendo el m\u00ednimo de m\u00fasculo que haya ganado.", + "estatura": 178, + "instagram": "@moncaellas", + "peso": 68, + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34696576359", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1xy0xeOM0nOzE0TzkIrKgmuCtGKc-AdTO", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno: caf\u00e9 + 100 ml bebida avena + 50 gr copos avena + 100 ml k\u00e9fir desnatado + 30 gr prote + 50 gr ar\u00e1ndanos + galletas\nDesayuno 2: zumo de naranja + bikini (60 gr pan + 40 jam\u00f3n cocido + 20 queso + con mantequilla) + caf\u00e9\nAlmuerzo: 100 gr pollo + 60 gr arroz + 125 gr jud\u00edas + 125 gr tomates + con aceite oliva + pl\u00e1tano + caf\u00e9 + chocolate negro 10gr\nMerienda (puede ser el post-entreno): 30 gr prote\nCena: tortilla con 2 huevos y 3 claras + 120 patata cocida + 200 brocoli + iogurt griego desnatado de 150 gr, con miel 10 gr y nueces 15 gr", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "mcaellas@pm.me", + "comentarioCliente": "S\u00e9 totalmente honesto, claro y directo conmigo", + "nombre": "M\u00f2nica Caellas Camprub\u00ed", + "codigoPostal": 8006 + }, "2024-5-5": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "No. Motivo: Porque me hice un an\u00e1lisis de sangre y salieron los \u201cneutrofilos\u201d bajos y el digest\u00f3logo me dijo que los suplementos pueden distorsionar la anal\u00edtica, por lo que me recomend\u00f3 dejarlos un mes y volver a hacer una anal\u00edtica antes de derivarme en su caso al hemat\u00f3logo. Comentarte que yo ya tomaba los suplementos que me recomendaste y m\u00e1s\u2026|D|0", - "fechaEnvio": "2024-05-05 10:49:52", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "102|90|29|29|60|60|96|91|37|37", "peso": 65.75, - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mcaellas@pm.me/2024-05-05_Frente.jpeg", "sugerenciasApp": "Un apartado con alimentos (verduras supongo) que no suman macros. En el reparto de 4 comidas, poder juntar dos eventualmente.", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mcaellas@pm.me/2024-05-05_Perfil.jpeg", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mcaellas@pm.me/2024-05-05_Espalda.jpeg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "mcaellas@pm.me", - "nombre": "M\u00f2nica Caellas Camprub\u00ed", "comentarioCliente": "Comentarte que lo que est\u00e1 apuntado, lo he cumplido (y cumplir\u00e9 hasta lo que tengo ya anotado). Los primeros d\u00edas estuve adapt\u00e1ndome, con imprevistos de trabajo y dem\u00e1s que no ayudaron y que adem\u00e1s me obligaron a entrenar un d\u00eda menos. No me f\u00edo de las mediciones (en las dos me hay ayudado mis hijos), por lo que a partir de esta semana le pedir\u00e9 a mi entrenador que me mida \u00e9l. CH a parte, no me da la sensaci\u00f3n de haber comido mucho menos. Todo bien \ud83e\udef1\ud83c\udffb\u200d\ud83e\udef2\ud83c\udffc", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": -2.25 }, "2024-6-3": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "No. Motivo: Ya te coment\u00e9 que estaba pendiente de un an\u00e1lisis. Ma\u00f1ana me lo hago y retomo la suplementaci\u00f3n|D|0", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "95|89|29|29|56|59|86|78|37|37", "peso": 65.4, "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", "descanso": "Sin problema|A", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -0.3499999999999943, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/mjalva73@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/mjalva73@gmail.com.json index 812fa2a7857ef5f75a4b2d53f3daa52a96efffe2..5aa2491ba349d11b2ac5dcf4cfb009ff1fa5c8a7 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/mjalva73@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/mjalva73@gmail.com.json @@ -1,25 +1,53 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1725387462345, + "2024-7-1": { + "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: Tipo de entrenamiento y la nutricion", + "mediciones": "95|85|28|27|57|56.5|97|83|34.5|34.5", + "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace menos de 1 mes", + "fechaNacimiento": "1973-10-14 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1_lyOAFlvrBGYlQyJtiFHWbkgo8ytlKzS", + "entrenamientoActual": "Voy al gimnasio, pero hago un tipo de entrenamiento que no tiene nada que ver con lo que t\u00fa propones", + "descanso": "Toma esta medicaci\u00f3n para dormir por prescripci\u00f3n m\u00e9dica: Lorazepan 0,5 mg/ noche, bajo prescripcion medica|D", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1LpLcOlXzwv321tV__oo3nPNr_qvmrIVQ", + "maquinaria": "Lo desconozco", + "profesion": "Empleada banca", + "pesoMaximo": "74 a\u00f1o 2009? Ultimo embarazo", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "motivacion": "Porque he visto los resultados de primera mano a una compa\u00f1era ", + "fechaEnvio": "2024-07-01 14:52:59", + "direccion": "Salvia, 4", + "medicacion": "Lorazepan, 0\u20195 mg / noche / hace 2 a\u00f1os. Para dormir", + "objetivo": "TONIFICAR", + "peso": 56, + "estatura": 166, + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "lesiones": "De momento no. ", + "telefono": "+34 626456840", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1_QmrI1kQJkmi4fQfiYCpYxY0wRzODx-I", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno: kefir cn yogurt proteinas + leche almendras+kiwi,arandanos, papaya+semillas chia,lino, sesamo\nComida: rustidera carne cn patatas+cebolla\nCena: verdura plancha hervida+ carne o pescado o huevo\nSuelo hacer solo 3 comidas\n2 cafes solos por l ma\u00f1ana\nNo suelo comer nada antes de ls 11:00h", + "formulario": "Cues. 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Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mjalva73@gmail.com/2024-09-03_Perfil.jpeg", "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mjalva73@gmail.com/2024-09-03_Espalda.jpeg", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", - "email": "mjalva73@gmail.com", - "nombre": "Maria Jose Alcaraz Va\u00f1o", - "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5", + "diferencia_peso": 1.8999999999999986 } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/moralesantonio21@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/moralesantonio21@hotmail.com.json index 63e13f1015187679925906354a04e0ea8a1ea337..7f3d7851f1bcba9e05dfe9a0a58b4f0417cede82 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/moralesantonio21@hotmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/moralesantonio21@hotmail.com.json @@ -1,128 +1,150 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1721586646036, + "2024-1-2": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "119|106|33|33|56|55|98|92|35|35", + "fuenteCliente": "Instagram - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir", + "fechaNacimiento": "1983-05-02 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1TmQPmowkJJvWWXN7el06F74GSw4JYEFg", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=12OIi8dkt9cyDUI5qUIxkR2DVf4GkbGUx", + "maquinaria": "Voy a un gimnasio que tiene much\u00edsimas m\u00e1quinas. Creo que lo que me mandes podr\u00e9 hacerlo.", + "profesion": "Supervisor electricidad en Repsol Qu\u00edmica (Puertollano)", + "pesoMaximo": "87 con 25 a\u00f1os ", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2024-01-02 16:25:59", + "direccion": "Calle Nomencl\u00e1tor, 11A. Piso 1.", + "objetivo": "VOLUMEN", + "peso": 83, + "estatura": 1, + "instagram": "tony_montana29_29", + "lesiones": "Tengo una hernia lumbar en L5-S1 y el peso muerto y sentadillas con barra prefiero no hacerlas. 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Ya estoy recuperado y \u00e9sta semana lo entrenar\u00e9 al 100%. |B|7", "problemasParaEntrenar": "No, todo bien. Ya te coment\u00e9 que un ejercicio de femoral no hab\u00eda banco en mi gimnasio para poder hacerlo, pero ya me diste otra alternativa. ", "sugerenciasApp": "De momento no, pensar\u00e9 bien y os digo. ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Algo asi", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": -3.0 + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" }, "2024-5-15": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 83.6, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "No, todo ok", "sugerenciasApp": "Siempre que pones un alimento te pone la dosis maxima que puedes comer y luego no te deja a\u00f1adir otros alimentos si se pasan los limites. Me gustaria que se pudiera combinar directamente sin tener que modificar manualmente las cantidades ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "\"El tema del numerito para las reps me parece incomodo\nMe gustaria una breve explicaci\u00f3n del por que del entrenamiento asi como de las evoluciones mensuales. Es decir, vista tu complexion y tus objetivos vamos a hacer estos ejercicios que inciden en esto; despues vamos a cambiarlos por estos otros para conseguir este otro objeti o. Algo asi\"", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": 1.1999999999999886 + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" }, "2024-6-13": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 82.1, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "Si, la barra T", "sugerenciasApp": "Ya he comentado que siempre te pone la cantidad maxima de cada alimento y hay que corregir a mano para poder introducir alimentos del mismo rango macro", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Presencial 11 de Junio 2024\nNada nuevo desde la ultima vez, sigo muy contento. \nQuiza lo unico introduciria vino y cerveza en la calculadora", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": -1.5 + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/nsantandreuj@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/nsantandreuj@gmail.com.json index b6df3e23d53d8363cb3394ef20fc9b0e3527b15d..1bed83988d6113d9e1f32ddf8bdd0105f4ad06d9 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/nsantandreuj@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/nsantandreuj@gmail.com.json @@ -1,5 +1,5 @@ { - "fechaUltimoFormulario": 1733157455810, + "fechaUltimoFormulario": 1736258713923, "2023-11-6": { "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", @@ -165,5 +165,19 @@ "revisionFit3D": "No", "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", "diferencia_peso": -1 + }, + "2025-1-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "58|33|35|36|58|59|93|92|41|41", + "peso": 97, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "oldschool.ideally017@passmail.net", + "nombre": "Lorenzo Fanegas", + "codigoPostal": 28660 + }, + "2025-1-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 82.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", + "problemasParaEntrenar": "Ya lo hablamos por whatsapp, si mi nivel de estr\u00e9s es alto, se me inflaman y duelen los codos. Banco scott a 1 mano imposible, elevaciones laterales , depende del grado de inflamaci\u00f3n, si es alto, tengo que tirar de tobilleras. ", + "sugerenciasApp": "Al venir de la cl\u00ednica keval, estaba acostumbrado a tener planes cerrados de alimentaci\u00f3n, para i es.m\u00e1s f\u00e1cil que andar cambiando y buscando.alimentos o marcas que a veces no encuentro. Y necesitaba dar un empuj\u00f3n al entrenamiento y tablas y con.eso.estoy mas que satisfecho", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/palaciosaritz@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/palaciosaritz@gmail.com.json index f21e446050f963972649f7685ce35c5314ada27b..536201e0209f5dd49ff2e805364175a51898fa35 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/palaciosaritz@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/palaciosaritz@gmail.com.json @@ -1,23 +1,50 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1722263844155, + "2024-6-28": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "118|105|33.5|33|63.5|61.5|103|91.5|39|38", + "fuenteCliente": "Art\u00edculos y noticias que he visto publicadas en medios de comunicaci\u00f3n - Desde hace menos de 1 mes", + "fechaNacimiento": "1996-08-19 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1RLVoNPfURd1eetH5qx4MMr_RYrX-fLqv", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1Ea9jfo7vss4pCKEqEu5qIhGq3JBtihFs", + "profesion": "POLICIA", + "pesoMaximo": "89 HACE 2 A\u00d1OS", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "motivacion": "Pareces serio en tu trabajo, meticuloso y con ganas de seguir mejorando.", + "fechaEnvio": "2024-06-28 10:53:21", + "direccion": "C/ZUMABIDE, N\u00daM. 29, 2D.", + "objetivo": "VOLUMEN", + "peso": 83, + "estatura": 178, + "instagram": "@sarra201996", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "NO TENGO NINGUNA FOTO", + "telefono": "+34 665607335", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1IFBVZ0pzmglZEFgP0Jt5k22MBE6AZpIb", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "MA\u00d1ANAS: 1 pieza de fruta, caf\u00e9 con leche y 2 tostadas de jam\u00f3n con tomate/ MEDIO DIA: verdura (lechuga, cebolla, zanahoria, etc..), carne o tortilla normalmente, media barra de pan y yogur.", + "formulario": "Cues. Inicial (Silver)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "palaciosaritz@gmail.com", + "nombre": "Aritz Palacios", + "codigoPostal": 1006 + }, "2024-7-29": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-07-29 14:37:24", - "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C", "mediciones": "117.5|102|34|33.5|60.5|59|100|85.5|38.5|38.5", "peso": 80.5, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/palaciosaritz@gmail.com/2024-07-29_Frente.JPG", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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", + "telefono": "+44 07747620258", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1rFc18htRiUZMEE5NhBkdmuR4Wcg9_Vim", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "desayuno , avena con lehce de almendras con proteinas, comida prote\u00edna con ensalada, merienda tostada con humus, cena proteina con verduras.", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "pancho@panchochamorro.com", + "comentarioCliente": "no por el momento", + "nombre": "Pancho Chamorro", + "codigoPostal": NaN + }, "2024-10-5": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "No. Motivo: he estado tomando BCAA PROTEINA Y CREATINA|D|0", - "fechaEnvio": "2024-10-05 17:59:03", - "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C", "mediciones": "116|103|32|33|57|57|96|87|36|37", "peso": 77, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pancho@panchochamorro.com/2024-10-05_Frente.JPG", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "Hay varias m\u00e1quinas que no hay en el gym, estoy trabajando fuera y es lo que hay. dominada asistida no hay. dominada polea no hay. ", "sugerenciasApp": "hay muchos alimento que no puedo encontrar en la calculadora. ", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|D|0", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pancho@panchochamorro.com/2024-10-05_Perfil.JPG", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pancho@panchochamorro.com/2024-10-05_Espalda.JPG", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", - "email": "pancho@panchochamorro.com", "comentarioCliente": "por el momentos no. ", - "nombre": "Pancho Chamorro", "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9", + "diferencia_peso": -1 }, "2024-11-4": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "No. Motivo: solo tomo bcaa y creatina. |D|0", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "119|102|34|34|57|57|95|91|37|37", "peso": 77, - "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: sigo con dolor en el hombro derecho|B|7 | mal", + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: sigo con dolor en el hombro derecho|B|7", "problemasParaEntrenar": "press de hombro en maquina", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|D|0", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. 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Si pueden ser de m\u00e1quina y alg\u00fan elemento que me pueda llevar cerca de la m\u00e1quina (pesas, etc..) me ayudar\u00eda bastante. Porque dos m\u00e1quinas a la vez (que a veces est\u00e1n hasta alejadas) se me hace inviable al final. Cuando lo he tenido as\u00ed organizado llegaba ya con ansiedad a mi ejercicio y acababa sin poder hacerlo. Si es posible \ud83d\ude4f\ud83c\udffb", + "profesion": "Soy directora de calidad en una planta de fabricaci\u00f3n de componentes de automoci\u00f3n ", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1i-7C4vg1vhKD0ZI-Fn_T8KJCxLRy5joL", + "pesoMaximo": "72 kilos hace 13 a\u00f1os", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "medicacion": "Tratamiento hormonal para la menopausia, desde hace 4 a\u00f1os ", + "fechaEnvio": "2024-05-05 09:54:56", + "direccion": "Arturo Soria 10, portal C, 3B - Alcala de Henares (Madrid)", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "planEntrenoActual": "He estado hasta Enero de este a\u00f1o con un entrenador personal conocido m\u00edo. Me enviaba una rutina al mes para entrenar 4 d\u00edas a la semana en gimnasio. Estuve con \u00e9l un a\u00f1o pero no he visto ning\u00fan cambio f\u00edsico rese\u00f1able, salvo perder algo de grasa cuando yo me he puesto a dieta. En abril decid\u00ed hacer un cambio y me apunt\u00e9 al programa DOCE. Pero aparte de que las pautas nutricional es me matan por lo espartano (aunque las he seguido), no me convence el tratamiento \u201cde robot\u201d que estoy recibiendo. En las evaluaciones recibo mensajes prefabricados. Cuando he tenido alguna duda o problema incluso no me han contestado. Yo no tengo mucha \u201ccultura\u201d de ejercicio y los tecnicismos a veces me resultan complicados. ", + "estatura": 169, + "instagram": "parf89095", + "lesiones": "Por el momento no tengo restricciones ", + "peso": 64700, + "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Hace como 7 a\u00f1os cambie mi estilo de alimentaci\u00f3n y baje hasta un peso de 58-59 kilos. Volv\u00ed a verme como cuando era m\u00e1s joven, pude ponerme mi ropa sin estar inc\u00f3moda y me sent\u00eda bien conmigo. Fue antes de empezar la menopausia. Tampoco estaba tan fofa como me he venido viendo cada a\u00f1o que ha pasado. Por eso soy consciente de que necesito ejercicio. ", + "telefono": "+34650914853", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1XhIyWmo1aVZGUE-wciiN5prGdvVc-qha", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Yo hago ayuno intermitente. Realizo la comida y la cena. Suelo comer verdura con pollo asado, o carne sin grasa con verdura. Y la cena suele ser ensalada con huevo, pescado o pollo. Los fines de semana hacemos en familia alguna cena elaborada, o incluso pizza, hamburguesas, nachos\u2026 una o dos veces al mes salimos a comer con amigos/familia y tomo alguna cerveza o vino tinto. No soy de tomar copas por la noche. ", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "parf89095@gmail.com", + "comentarioCliente": "Agradecerte el trato personal que has tenido conmigo. Me has sorprendido! ", + "nombre": "Patricia Rodriguez Fuentes", + "codigoPostal": 28806 + }, "2024-6-2": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-06-02 08:51:32", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "101|61|27.5|28|57|57|103.5|69.5|35|35", "peso": 62.9, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/parf89095@gmail.com/2024-06-02_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "La m\u00e1quina de aductores ha estado rota dos semanas y ese ejercicio no lo he podido hacer. Por eso no puedo decir que he cumplido el 100%. Aparte de eso, he podido hacer todos los ejercicios de fuerza. \nEl Cardio en bici lo he tenido que hacer el la bici horizontal, porque las lumbares me molestaron mucho el primer d\u00eda. Pero la el\u00edptica sin problemas. ", "sugerenciasApp": "Seguir como hasta ahora", "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/parf89095@gmail.com/2024-06-02_Perfil.jpeg", "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/parf89095@gmail.com/2024-06-02_Espalda.jpeg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", - "email": "parf89095@gmail.com", - "nombre": "Patricia Rodriguez Fuentes", "comentarioCliente": "Yo llevo 3 semanas solo \u2026 y estoy encantada. Porque desde el principio me he sentido acompa\u00f1ada en este reto que me he puesto a mi misma. Y me has dado confianza en que yo tambi\u00e9n puedo, solo porque has/hab\u00e9is estado ah\u00ed desde el principio. Eso me motiva. Cuando mi cabeza quiere hacerme boicot \u2026 me motiva saber que est\u00e1is. Y yo tengo que estar. \nAdem\u00e1s \u2026 de verdad que siento que voy a alguna parte. Eso para m\u00ed es necesario. \nQue estoy encantada hasta ahora, en resumen. Con muchas ganas de seguir adelante. ", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9", + "diferencia_peso": -64637.1 }, "2024-7-7": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "105|85|27.5|27.5|58.5|57.5|101.5|78|35|35", "peso": 62700, - "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Al hacer los ejercicios de gemelos he sentido en casi todos los casos un pinchazo fuerte en el gemelo izquierdo. Alguna vez en el derecho. Y se ha intensificado hasta que no he podido completar el ejercicio. Luego salvo dos veces, no los he podido completar. |B|7 | mal", + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Al hacer los ejercicios de gemelos he sentido en casi todos los casos un pinchazo fuerte en el gemelo izquierdo. Alguna vez en el derecho. Y se ha intensificado hasta que no he podido completar el ejercicio. Luego salvo dos veces, no los he podido completar. |B|7", "problemasParaEntrenar": "De momento solo los de gemelos. ", "sugerenciasApp": "Para m\u00ed tiene todo lo que necesito de momento. ", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", "comentarioCliente": "Creo que siempre te digo lo mismo, pero quiz\u00e1s es lo m\u00e1s importante para m\u00ed. El trato que das a tus clientes marca una diferencia brutal. ", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": 62637.1 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-8-31": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "103|89|27|27.5|55|54.5|102|82|35.5|35.5", "peso": 61.5, - "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0", "problemasParaEntrenar": "De momento no he tenido problemas.", "sugerenciasApp": "De momento espero a poder volver a usarla tras el par\u00f3n de verano, y ver los cambios que has introducido ", "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", "comentarioCliente": "Con muchas ganas. No he parado este mes en cuanto a hacer ejercicio aunque la intensidad ha bajado bastante. As\u00ed que de nuevo a la carga para seguir mejorando. ", - "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", - "diferencia_peso": -62638.5 + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0" }, "2024-10-6": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "No. Motivo: Este mes por varios problemas que han surgido no he seguido el plan de manera constante. Por eso considero que no he estado tomando los suplementos (no de manera continua). |D|0", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "101.5|89.5|27|27.5|55|55|100.5|81.5|35|35", "peso": 62300, - "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0", "problemasParaEntrenar": "De momento cuando no he tenido alguna m\u00e1quina en mi gimnasio me has dado una alternativa. Con la rutina actual no tengo problemas de m\u00e1quinas ", "sugerenciasApp": "De momento nada ", "descanso": "Peor|C", "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", "comentarioCliente": "Bueno Jesus. Me he dejado pasar por encima por el trabajo (y los problemas que he tenido este mes que me han llevado a tener que viajar bastante) y por la circunstancia de buscar nueva casa. Y estoy cansada y no he hecho mi rutina diaria salvo espor\u00e1dicamente (cuando me mataba la conciencia) Y cuando la he hecho \u2026 pues como si me pasara un tren por encima. Lo cual empezaba el ciclo de cero. Me he dejado pasar por encima. \nPero no desisto. Vamos a por este mes a tope. Que seguro que me ayuda a revertir la situaci\u00f3n. ", "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", - "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", - "diferencia_peso": 62238.5 + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0" }, "2024-11-3": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "No. Motivo: Este mes tengo previsto tomarlo|D|0", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "106.5|92|27.5|27.5|57.5|57|105|82.5|36|37", "peso": 65200, - "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5", "problemasParaEntrenar": "He tenido que ir al fisio porque ten\u00eda dolor en la espalda (lado superior izquierdo) y fuertes dolores de cervicales (cuando estoy muy tensa suelo tener contracturas en esa zona). ", "sugerenciasApp": "No encuentro que haya que mejorar nada desde mi punto de vista. No echo en falta nada", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|D|0", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0 | mal", + "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0", "revisionFit3D": "No", "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", "comentarioCliente": "Necesitar\u00eda que me ajustaras la rutina de este mes si es posible para fortalecer la zona de cervicales. Hac\u00eda ya tiempo que no pasaba por un periodo de estr\u00e9s como el que tengo ahora. Con ataques de ansiedad. Me est\u00e1 costando bastante recuperar las riendas y colocar cada cosa en su sitio. ", "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", - "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", - "diferencia_peso": 2900 + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/patrimartinmarin@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/patrimartinmarin@gmail.com.json index a24cae4aade338dcfa09bada017eba2984993b48..ed1a81e6ae57e12e043abba37f264435a161375c 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/patrimartinmarin@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/patrimartinmarin@gmail.com.json @@ -1,61 +1,92 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1732882030870, + "2024-8-1": { + "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir", + "mediciones": "90|90|27.5|28|56|54|93|79|34|34", + "preparadores": "Actualmente tiene preparador", + "fechaNacimiento": "1988-09-13 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1QY3Di0PhaotkTLEtfXbPrsdyY7vv2XZ-", + "entrenamientoActual": "Voy al gimnasio, pero hago un tipo de entrenamiento que no tiene nada que ver con lo que t\u00fa propones", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1lgWPaxDPoU1XG_PoI0g6mJ6yxYNCpb_2", + "maquinaria": "Que yo sepa no", + "profesion": "Estudio para una oposici\u00f3n ", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=16J5tEiQxsW5P8nxPovBkzMaTjSLjNohb", + "pesoMaximo": "78 kg cuando estaba embarazada ", + "revisionFit3D": "Estoy a la espera de agendar cita, cont\u00e1ctame urgente|D", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "fechaEnvio": "2024-08-01 11:54:21", + "direccion": "CALLE BIARRITZ 5", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "informacionSobreServicios": "Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)", + "planEntrenoActual": "Estoy entrenando 3/4 veces por semana, y comiendo bien, pero estoy estancada , tanto a nivel de entrenamiento, como a nivel de alimentaci\u00f3n, necesito cambiar eso.", + "estatura": 162, + "instagram": "@patrimartin9", + "lesiones": "No", + "peso": 60, + "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Fue en 2020, pero con una dieta bastante dificil de sostener, a nivel de casi nada de carbohidratos.", + "telefono": "+34615920778", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1KfgTQGLIhxn-jJvYjB2IY7mzEe7VtM5s", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "60g de carbohidratos,250g de verdura, eso suele basarse mi comida principal", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "patrimartinmarin@gmail.com", + "comentarioCliente": "En principio no", + "nombre": "Patricia Martin", + "codigoPostal": 28708 + }, "2024-9-30": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-09-30 10:24:27", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "93|91|28|29|56|55|94|82|34|34.5", "peso": 60.1, - "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tengo el quinto metatarso del pie roto, todo lo que es apoyar el pie (peso muerto, sentadillas, hip trust, gemelo\u2026) no puedo hacerlo. Estoy haciendo algo de gl\u00fateo con banda en suelo, que eso puedo sin problema. El resto del programa, lo estoy cumpliendo al 100%, excepto el cardio, ya que tampoco puedo andar ni apoyar el pie|B|7 | mal", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/patrimartinmarin@gmail.com/2024-09-30_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tengo el quinto metatarso del pie roto, todo lo que es apoyar el pie (peso muerto, sentadillas, hip trust, gemelo\u2026) no puedo hacerlo. Estoy haciendo algo de gl\u00fateo con banda en suelo, que eso puedo sin problema. El resto del programa, lo estoy cumpliendo al 100%, excepto el cardio, ya que tampoco puedo andar ni apoyar el pie|B|7", "problemasParaEntrenar": "El curl femoral tumbado, me da bastante molestia justo en la pierna derecha, detr\u00e1s de la rodilla.", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/patrimartinmarin@gmail.com/2024-09-30_Perfil.jpeg", "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/patrimartinmarin@gmail.com/2024-09-30_Espalda.jpeg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "patrimartinmarin@gmail.com", "comentarioCliente": "He probado muchas dietas, muchos tipos de alimentaci\u00f3n y, con este programa, estoy muy contenta, ya que puedo comer lo que me apetezca, siempre cuadrando mis macros, y eso, me evita mucha ansiedad por \u201ccomidas prohibidas \u201c.", - "nombre": "Patricia Martin", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": 0.10000000000000142 }, "2024-11-4": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "89.5|87|27|28|55|54.5|99|78|33|34.5", "peso": 59.4, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "No", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Jes\u00fas, quisiera entrenar fuerza los 5 d\u00edas de Lunes a Viernes, sin tener el mi\u00e9rcoles cardio. Siempre, despu\u00e9s de cada entreno, ando durante 20 min en la cinta, con inclinaci\u00f3n y a buen ritmo, pero no quiero hacer un d\u00eda solo cardio. Gracias ", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": -0.7000000000000028 + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" }, "2024-11-29": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "empezamos a coger volumen, en todo el cuerpo (cambia)|C | volumen", + "objetivo": "empezamos a coger volumen, en todo el cuerpo (cambia)|C", "mediciones": "96|90|28|28.5|55.5|54|97.5|80|33.5|34", "peso": 58.9, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "Nada, faltaba el agarre gironda y ya lo han tra\u00eddo", "sugerenciasApp": "Para m\u00ed est\u00e1 perfecta", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Gracias a la calculadora y a tus entrenamientos, he conseguido engancharme al gimnasio y al entrenamiento de fuerza, que tanta falta me hac\u00eda.", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": -0.5 + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/patry_aguado@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/patry_aguado@hotmail.com.json index d74b010d332d8d1a2c35b1ab597c9d44b1ef9d61..0667bcb690983fb994dd4adb3830d7d1775042fd 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/patry_aguado@hotmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/patry_aguado@hotmail.com.json @@ -1,104 +1,121 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1733767126429, + "2024-9-9": { + "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: Se me ha hecho muy mon\u00f3tono y no he visto resultados", + "mediciones": "58|92|31|30|66|66|114|94|37|38", + "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace menos de 1 mes", + "fechaNacimiento": "1982-04-04 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Lyey0KjmljrBzDgs5RqzYaCCr1CB8gJs", + "entrenamientoActual": "No estoy haciendo nada", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1vrYKmeV5QhFOLlKvmQyu7YQyKaugsoAK", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1gRvKgq_gyW9L6U0wy6CDKjz2aEVBJlpc", + "profesion": "Comercial Grandes Cuentas Automoci\u00f3n", + "pesoMaximo": "72 principios de a\u00f1o", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "motivacion": "Por las buenas opiniones y porque en estos momentos estoy lactando y quiero hacer las cosas bien. ", + "fechaEnvio": "2024-09-09 09:57:59", + "direccion": "Calle Santa Gemma 7", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 68, + "estatura": 163, + "instagram": "@patriciaguado", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Hace 5 a\u00f1os, antes de ser mam\u00e1", + "telefono": "+34 616707148", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1ztuN54UyrK7k5CIKKZrRg95MCjIzi-EX", + "estiloVida": "sedentario", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "ejemploDieta": "\"- 8:00 Caf\u00e9 con leche \n- 10:00 Caf\u00e9 con leche y tostada con aceite + fruta\n- 12:00 Fruta\n- 14:00 Comida: intento proteina + verdura (no s\u00e9 cantidades), 1 d\u00eda a la semana pasta y otro legumbre\n- 18:00: merienda: Tostada con queso batido o yogurt con frutos secos \n- 21:00 Cena: proteina y verdura o ensalada \"", + "interesEnSuplementacion": "No quiere", + "email": "patry_aguado@hotmail.com", + "nombre": "Patricia Aguado", + "codigoPostal": 28770 + }, "2024-10-6": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "No. Motivo: SI|D|0", - "fechaEnvio": "2024-10-06 18:07:17", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "97|91|31|30|66.5|65.5|109|79|36|37", "peso": 68, - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/patry_aguado@hotmail.com/2024-10-06_Frente.JPG", "sugerenciasApp": "Recomendaci\u00f3n de alimentos para terminar de cuadrar los macros", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/patry_aguado@hotmail.com/2024-10-06_Perfil.JPG", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/patry_aguado@hotmail.com/2024-10-06_Espalda.JPG", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "patry_aguado@hotmail.com", - "nombre": "Patricia Aguado", "comentarioCliente": "En general la verdad que todo muy bien, al principio cuesta bastante hacerse a la calculadora, pero es cuesti\u00f3n de pr\u00e1ctica. Quiz\u00e1 lo que me resulta m\u00e1s complicado es que no se me ocurren alimentos para cuadrar los macros (de ah\u00ed la sugerencia anterior), que quiz\u00e1 podr\u00eda ofrecer sugerencias. Respecto a las rutinas, muy claras con los videos y ejercicios muy din\u00e1micos, adem\u00e1s en mi caso que tengo el tiempo muy limitado, se ajusta a la hora cuando ya vas estando familiarizada. ", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10", + "diferencia_peso": 0 }, "2024-10-7": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "No. Motivo: Este mes no he tomado ninguna. Pero ya para este si voy a empezar con las que me mandaste el mes anterior.|D|0", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "97|91|31|30|66|66|109|89|37|38", "peso": 68, "sugerenciasApp": "Recomendaci\u00f3n de alimentos para terminar de cuadrar los macros", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": 0, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2024-11-3": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "97|91|31|30|65|64|108|87|36.5|37", "peso": 68, "sugerenciasApp": "Creo que has comentado, que en la nueva calculadora habr\u00e1 recetas, creo que esto va a ser muy \u00fatil. O sugerencias de men\u00fas o comidas podr\u00eda estar muy bien. O incluso una lista de hidratos/proteina/grasas...porque muchas veces no se que poner para complementar cuando te faltan solo algunos gramos.", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Ahora que ya es el segundo mes, poco a poco todo es m\u00e1s sencillo porque la calculadora es bastante intuitiva. Quiz\u00e1 lo que he puesto antes de ideas de comidas, o lista de tipos de alimentos por categor\u00edas de hidratos/prote\u00ednas y grasas. Respecto a la rutina, la de este mes varios d\u00edas no me ha dado tiempo en una hora, pero todos los ejercicios muy claros y \"sencillos\" para trabajarlos con el video. ", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": 0, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-11-4": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "97|91|31|30|65|64|108|87|36.5|37", "peso": 68, "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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He perdido mas de 4 veces 15 kilos anteriormente a base de dietas, no me duro ni 1 a\u00f1o", + "telefono": "+34657820950", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1dIHqa6ZPaeSLSY0gJL4putBPIJYGVWMv", + "estiloVida": "muy sedentario", + "ejemploDieta": "Normalmente como en restaurante, chuleton con paratas cerveza y 2 copas de vino y ceno sandwich de yorkqueso con patatas y un helado", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "pauferriaracil@gmail.com", + "nombre": "Pau Ferri Aracil", + "codigoPostal": 3820 + }, "2024-8-7": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D | No data", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D", "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", - "fechaEnvio": "2024-08-07 10:35:23", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "127|116|33|34|60|57.5|115|117|45|43", "peso": 107.1, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pauferriaracil@gmail.com/2024-08-07_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "No", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pauferriaracil@gmail.com/2024-08-07_Perfil.jpeg", "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pauferriaracil@gmail.com/2024-08-07_Espalda.jpeg", - "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0 | mal", + "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0", "revisionFit3D": "No", - "email": "pauferriaracil@gmail.com", "comentarioCliente": "Mi opini\u00f3n sincera es que es un sistema bien montado, pero totalmente delegado en el cual al entrenador que tiene el nombre de la p\u00e1gina ni he hablado con \u00e9l y he hablado con su gente que pone muy buena intenci\u00f3n pero est\u00e1 claro que no son \u00e9l\n\nEs un programa que se basa todo en preguntas, pero sobre formulario con lo cual no da lugar a matices\n\nLo de la calculadora para m\u00ed no hay por d\u00f3nde cogerlo es vivir con una b\u00e1scula y ya le avis\u00e9 Que comiendo en restaurantes casi todos los d\u00edas No puedo ni voy a medirlo, pero luego el hecho de que me obligue a meter primero la prote\u00edna esa realmente tedioso hasta para meter una tostada con jam\u00f3n en una cafeter\u00eda con lo cual no hay forma f\u00e1cil de usarla a no ser que lo hagas todo en casa\n\nDirectamente la calculadora ya lo tengo descartado y los men\u00fas que se montan como no dicen como se cocina porque los he contratado para siete d\u00edas tampoco s\u00e9 c\u00f3mo cocinarlos\n\nAs\u00ed que b\u00e1sicamente es como otras dietas que he hecho, pero moral el concepto de sentirte bien pensando que puedes comer algo y luego compensarlo, pero como nunca llego a meterlo todo Pues tampoco lo s\u00e9\n\nEl deporte es una rutina seguida, que hasta que me di\u00f3 la de iniciaci\u00f3n no pod\u00eda hacer ni la tercera parte Pero desde que tengo la de iniciaci\u00f3n, he seguido yendo un d\u00eda sido un d\u00eda no, muy Muy bien, Me ha gustado mucho\n\nAhora dice que pase dos d\u00edas a la semana y eso es meterme en el gimnasio dos horas demasiados d\u00edas porque tardo mucho en hacerlo con los descansos no es una hora ni por asomo entonces siempre voy de cabeza\n\nEntre trabajar y tres hijos me agobia bastante\n\nPero estoy dispuesto a hacerlo como forma de vida, por lo que honestamente sigo el programa en la Medida de lo que puedo\n\nMuchas gracias, porque al menos estoy aprendiendo, lo que quer\u00eda que era entender el concepto de macros y una rutina de deporte\n\nLo de los alimentos pues faltan much\u00edsimos y honestamente no me apetece ponerme a enviar m\u00e1s de 10 o 15 por semana\n\nCuando contrat\u00e9 los men\u00fas, no me esperaba eso, Pero me voy a adaptando y voy a hacer lo mejor que pueda porque Quiero hacerlo para toda la vida", - "nombre": "Pau Ferri Aracil", - "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0", + "diferencia_peso": 0.09999999999999432 }, "2024-9-8": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "131|118|34|34|60.5|61|114|116|45|44", "peso": 107.4, - "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5", "problemasParaEntrenar": "No", "sugerenciasApp": "Que no haya que poner las prote\u00ednas primero que deje meter libremente porque me toca falsear la meti\u00e9ndole una prote\u00edna al 100 \u00d7 100 para luego meter lo que corresponde", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Gracias, vamos a ello!", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": 0.30000000000001137 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/pedroangel1978@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/pedroangel1978@gmail.com.json index e96bceca802160caed5e75fe769014b85ee49619..1a407881b4099e8614e3061d37b52c523ee2c879 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/pedroangel1978@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/pedroangel1978@gmail.com.json @@ -1,38 +1,63 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1731264114408, + "2024-9-9": { + "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: T\u00edpica dieta de arroz pollo poco sostenible en el tiempo al no ser compatible con vida social", + "mediciones": "117|106|35|35|60|60.5|51.5|104|37.5|37.5", + "fuenteCliente": "Instagram - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1978-06-02 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1kHPLeDbGKIDfwSa_CXc6N6Eu3LijeIks", + "entrenamientoActual": "Un grupo muscular por d\u00eda 4 \u00f3 5 d\u00edas a la semana. Entrenamientos a 8-10 repes al fallo t\u00e9cnico, unos 5 ejercicios de 4 series por grupo muscular, ahora estoy empezando a hacer cardio despu\u00e9s de fuerza y quiero alternar 2 d\u00edas semana de boxeo", + "descanso": "Descansa muy mal|C", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1KdxbO2sVgw2pf_BQ4NjP7rl6rkVxf0xk", + "profesion": "Policia nacional ", + "pesoMaximo": "89 antes del verano", + "rutinaInicial": "Rutina b\u00e1sica", + "farmacosActuales": "Testo 250u/semana, oxandrolona 2 pastillas/dia y winstrol 2 pastillas dia|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "fechaEnvio": "2024-09-09 14:16:10", + "direccion": "Carretera campo de golf n 89", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 85, + "estatura": 174, + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34635840412", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1Uwaqjusb-a8EtCPYoklDYX31bC90s51s", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Entreno en ayunas y no tomo nada hasta que llego de entrenar (batido whey con bebida soja)\nComida medio d\u00eda ensalada con huevo, at\u00fan, vinagre etc...algo de pan\nMedia tarde queso batido mercadona\nCena hamburguesas (sin pan) pollo, pescado", + "problemasDieta": "Calcificacion del tend\u00f3n de tr\u00edceps, me condiciona al hacer extensi\u00f3n en polea", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "pedroangel1978@gmail.com", + "comentarioCliente": "Trabajo fijo en un turno de noche, 2-4 .\nPara poder dormir bien tomo melatonina y magnesio, sin esto me despierto en 4 horas ", + "nombre": "Pedro Angel Perez Perez Ramos", + "codigoPostal": 29002 + }, "2024-10-14": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-10-14 08:29:10", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "109.5|108|40|41|62|63|102|102|40|41", "peso": 84.7, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pedroangel1978@gmail.com/2024-10-14_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pedroangel1978@gmail.com/2024-10-14_Perfil.jpg", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pedroangel1978@gmail.com/2024-10-14_Espalda.jpg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "pedroangel1978@gmail.com", "comentarioCliente": "Estoy muy contento con la dieta por macros, en el \u00faltimo vez he podido comer m\u00e1s pizzas que en los \u00faltimos 5 a\u00f1os de mi vida. Como m\u00e1s y me veo mucho mejor, el otro d\u00eda me pude volver a poner mi cintur\u00f3n preferido que hac\u00eda a\u00f1os que no me cab\u00eda, y todo esto teniendo que reconocer que no he seguido tus recomendaciones al 100%,", - "nombre": "Pedro Angel Perez Perez Ramos", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 }, "2024-11-10": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "115|105|36|36|57|58|99.5|104.5|37|38", "peso": 74.9, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -9.799999999999997 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/pedroizgom@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/pedroizgom@gmail.com.json index d2c817db71d3e20415bb8ae5599f54dc5c17a005..a0157716d4d6f1dcee0cfc6950be8e4bcfebc517 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/pedroizgom@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/pedroizgom@gmail.com.json @@ -1,26 +1,55 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1728122080347, + "2024-8-23": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "129|119|34|34|51|51|110|116|39|40", + "fuenteCliente": "Instagram - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1978-05-03 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=14nDDgOIF6CkEux5Ul2QxDyzXjd1iXxtX", + "entrenamientoActual": "Actualmente no, pero ha sido una parada muy puntual, generalmente entreno siempre", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1NXWlmnDODPYcfOzZSqMpTMid5yDQCEFg", + "maquinaria": "Te mande un v\u00eddeo , no tengo la Meca , pero tengo un gim completo Etennon ", + "profesion": "Pol\u00edtico , concejal de deportes y seguridad ciudadana ", + "pesoMaximo": "107kg 2020", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2024-08-23 14:16:54", + "direccion": "Urb las huertas p1 2b sancibrian Santa Cruz de Bezana", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "informacionSobreServicios": "Mentor\u00edas uno a uno (videollamada de 1 hora conmigo), Entrenamientos Personales presenciales en La Mecca", + "peso": 93, + "estatura": 169, + "instagram": "@pedroizgom", + "lesiones": "No , el tobillo derecho me molesta , es mi chivato de que estoy gordo . Tengo un principio de artrosis por esguinces debido a lesiones pero cuando bajo de peso sin problemas ", + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34656199530", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1KKcd-CIaG6moE3jJ0nMZl3PuqvjF54iS", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Hoy viernes he desayunado , una tostada de jam\u00f3n con tomate y caf\u00e9 solo . Comida , pur\u00e9 de verdura y pollo al horno , cenar\u00e9 una burger de carne con huevo y bacon ", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "1 o 2 m\u00e1ximo", + "email": "pedroizgom@gmail.com", + "comentarioCliente": "Cn mi anterior preparador cuando estaba en un peso de 80 kg , llegu\u00e9 a pesar 77, despu\u00e9s de los 107, si ten\u00eda un salto de dieta el s\u00e1bado ten\u00eda un rebote de dos kilos o m\u00e1s , y me coment\u00f3 que debido a estar OBESO tanto tiempo pod\u00eda tener resistencia a la insulina y estuve tomando berberina y creo que me ven\u00eda bien . Tenfo creatina en casa ", + "nombre": "Pedro Izquierdo G\u00f3mez", + "codigoPostal": 39100 + }, "2024-10-5": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "No. Motivo: Prote\u00edna |D|0", - "fechaEnvio": "2024-10-05 09:54:40", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "117|107|34|33|52|51|110|112|40|40", "peso": 93, - "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pedroizgom@gmail.com/2024-10-05_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5", "problemasParaEntrenar": "No", "descanso": "Peor|C", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pedroizgom@gmail.com/2024-10-05_Perfil.jpg", "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pedroizgom@gmail.com/2024-10-05_Espalda.jpg", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", - "email": "pedroizgom@gmail.com", "comentarioCliente": "Me parece todo genial , si los resultados son inexistentes, es por la no realizaci\u00f3n ", - "nombre": "Pedro%20Izquierdo%20G\u00f3mez", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": 0 } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/peguinoa@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/peguinoa@gmail.com.json index 9973852961a45a1e3a37573940eceb245c3581f4..7acc5d62a8cd1f83c0f942b2a297a084ce3aa9f3 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/peguinoa@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/peguinoa@gmail.com.json @@ -1,28 +1,59 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1735579386578, + "2024-12-1": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "122|104|34.5|35|60.5|60.5|97.5|102|38|38.7", + "fuenteCliente": "Instagram, Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1977-02-10 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1difLUDMviZHTgVnEQF78XAp7E1OipJq-", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descansa muy mal|C", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1kcI7Em8i2QlAoObVJV9d6aqSx0w5FxW5", + "maquinaria": "no", + "profesion": "Empresario Inmobiliario", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1W-IHaMmB8FIDG2R123NNS0Zbyo_JxngN", + "pesoMaximo": 82, + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2024-12-01 20:34:46", + "direccion": "Calle Hiedra 396, bajo derecha, 28109, Alcobendas, Madid", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "informacionSobreServicios": "Mentor\u00edas uno a uno (videollamada de 1 hora conmigo)", + "peso": 82, + "estatura": 174, + "instagram": "pablo_eguinoa_marin", + "lesiones": "no", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Hace 8 a\u00f1os. Sostenible siempre con peque\u00f1os cambios", + "telefono": "+34639767504", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1KcXhSge_LVCYGvq2wtmGDfnee6JJlV1f", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Cafe con cleche, comida de dos platos, cena, recena, y 500gr de kefir con agave antes de dormir", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "peguinoa@gmail.com", + "comentarioCliente": "Igual que pedirte con los menus me gustaria pero somos familia y ser\u00eda una locura hacer comidas solo para mi", + "nombre": "pablo marin", + "codigoPostal": 28109 + }, "2024-12-30": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", - "fechaEnvio": "2024-12-30 17:23:06", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 78.8, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/peguinoa@gmail.com/2024-12-30_Frente.heic", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "Puede ser. Pero sino la hay busco algo muy parecido. No nos repercute", "sugerenciasApp": "NO me aparece lo de compensar comidas. O no lo veo. Igual al final del d\u00eda con lo acumulado que falta podr\u00eda darte alguna idea como recompensa", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", - "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/peguinoa@gmail.com/2024-12-30_Perfil.heic", "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/peguinoa@gmail.com/2024-12-30_Espalda.heic", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "peguinoa@gmail.com", - "nombre": "Pablo Eguinoa", "comentarioCliente": "Enviar wassaps motivacionales por t\u00ed, cuando uno est\u00e1 en el programa. SIno igual pesa demasiado hacerlo por la percepci\u00f3n de soledad", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10", + "diferencia_peso": -3.200000000000003 } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/pepongarcia@telefonica.net.json b/anonymized_formularios_weight_difference/pepongarcia@telefonica.net.json index c97b94ce9423653499fadc2198f70b74117315e7..5141e29ca03c5a5d03a5524c7322732ba6b8b84f 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/pepongarcia@telefonica.net.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/pepongarcia@telefonica.net.json @@ -1,26 +1,57 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1715763712296, + "2024-5-12": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "1|1|1|1|1|1|1|1|1|1", + "fuenteCliente": "Fui antiguo cliente, ya sea de tus asesor\u00edas o formaciones - Desde hace m\u00e1s de 6 meses", + "fechaNacimiento": "1974-05-16 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1M6-O99BdiDvEN4CvuzN7g7NhJRkJ63Zh", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=18ImKizqs2Y3UE5xXSlI1b_AIGOFf5QXm", + "maquinaria": "Voy al Fisico de Majadahonda: Elevaci\u00f3n lateral hombro no tienen", + "profesion": "Empresario", + "pesoMaximo": "98 en 2012", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "medicacion": "Textes ( testosterona ) ; 1 inyecci\u00f3n de 1.2 ml/semana ; tengo hipogonadismo desde 2012", + "fechaEnvio": "2024-05-12 14:48:56", + "direccion": "Av. De la Oliva 35 ; 3A", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "informacionSobreServicios": "Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario), Mentor\u00edas uno a uno (videollamada de 1 hora conmigo)", + "peso": 93.5, + "estatura": 180, + "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes", + "lesiones": "Triceps dcho: roto 50% tend\u00f3n braquial / Rodilla dcha operada ligamento cruzado y menisco ; rodilla izda : crondopat\u00eda grado 3", + "comentariosFotoFormaAnterior": "2021 noviembre ; debido a rotura tend\u00f3n tr\u00edceps estuve sin poder hacer ejercicio muchos meses . Perdi mi estado f\u00edsico", + "telefono": "+34630976658", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1b47Dt93gMV7mjyeypUC7HtvzVohTOn6N", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "D: batido 400 ml leche coco sin az\u00facar , 59gr proteins whey ; 40 gr polvos arroz / 10.30 am\n50 gr ar\u00e1ndanos . C : pescado/ carne/ pollo con ensalada \u00f3 lentejas , . C: ensalada con at\u00fan natural y semillas lino molidas \u00f3 fajitas pollo con lechuga queso emmental rayado con un poco de ketchup y mayonesa; o un yogurt kind has de prote\u00ednas \u00f3 un poco de jam\u00f3n ib\u00e9rico bellota con algo de queso ", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "pepongarcia@telefonica.net", + "comentarioCliente": "No", + "nombre": "Jose Miguel Garc\u00eda Alvir", + "codigoPostal": 28222 + }, "2024-5-15": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-05-15 09:01:52", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 94.5, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pepongarcia@telefonica.net/2024-05-15_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "-", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Creo que debo hacer un cambio con la nutrici\u00f3n.", + "estatura": 176, + "peso": 71.8, + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34653303875", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1bWzqRcUSg4W_1G0lrPfQUustJNLuiCHK", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno\n2 uds Pan de molde integral\n35 gr crema de cacahuete (hacendado)\n1 platano\nCafe con Leche de soja sin azucares\n1 naranja\n\nPost entreno \n30 gr Evolate 2.0\n300ml leche de soja sin azucares\n\nComida\n200 gr pollo/ternera/pescado\n125 arroz /pasta\nVerduras\n\nMerienda\n2 uds pan de molde integral\n80 gr jamon serrano o cocido\n1 pieza de fruta\n\nCena\n200 gr pollo/ternera/pescado\n80 arroz /pasta\nVerduras\n1 pieza de fruta", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "1 o 2 m\u00e1ximo", + "email": "pgonzalezmaroto@gmail.com", + "nombre": "Pablo Gonz\u00e1lez Maroto", + "codigoPostal": 28032 + }, "2024-4-1": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-04-01 08:45:38", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "114|97|30.5|30|58|57|98|92|35|35", "peso": 71.3, - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pgonzalezmaroto@gmail.com/2024-04-01_Frente.jpg", "sugerenciasApp": "A veces es muy restrictiva con la cantidades m\u00ednimas para ofrecerte un producto. ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pgonzalezmaroto@gmail.com/2024-04-01_Perfil.jpg", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pgonzalezmaroto@gmail.com/2024-04-01_Espalda.jpg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "pgonzalezmaroto@gmail.com", - "nombre": "Pablo Gonz\u00e1lez Maroto", "comentarioCliente": "Estoy contento, por ahora. La calculadora es una maravilla. Cuadra las comidas y te permite mucha flexibilidad. Agradecer\u00eda una gu\u00eda de comidas f\u00e1ciles de preparar y wuendirvan como ejemplo. Igual que la comida post entreno recomiendas la crema de arroz, la prote, los blueberries y la leche vegetal. Quiz\u00e1, ejemplos de desayuno, comida y cena. ", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10", + "diferencia_peso": -0.5 }, "2024-4-27": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "114|100|31|30|59|58|98|91|35|35", "peso": 72.35, "sugerenciasApp": "Creo que por defecto deber\u00eda sugerir alimentos gen\u00e9ricos. Ser\u00eda m\u00e1s r\u00e1pido, ya que la mayor\u00eda de las veces, los espec\u00edficos no est\u00e1n... Es imposible tenerlos todos, no es una cr\u00edtica al cat\u00e1logo de productos. Es inabarcable la oferta del mercado.\nTb podr\u00eda tener la posibilidad de para cuando no encuentras un alimento, meterle tu un gen\u00e9rico con los macros que conoces del producto. Por ejemplo, me como un miguelito de la Roda. Eso no est\u00e1 en el cat\u00e1logo, pero si hay est\u00e1 opci\u00f3n que te indico, yo puedo meter grasa, Prote y HC del miguelito que me he metido y cuadrar la dieta, aunque no est\u00e9 en el cat\u00e1logo. No s\u00e9 si me explico... Me parecer\u00eda una opci\u00f3n top ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Estoy contento, pero no estoy seguro de estar haci\u00e9ndolo bien. No he tenido reporte de si la evoluci\u00f3n es buena, mala o nula y es algo que sirve para saber si se est\u00e1 en buen camino. \n\nEl contenido de redes y Newsletter es interesante y el mural de Goku es brutal! ", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": 1.0499999999999972, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/popysa@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/popysa@hotmail.com.json index 2c1034ed77afb07f1970a090852fadce2eef1cc2..9353384ba72b30dcbf900a140caadbb6d02b8aba 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/popysa@hotmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/popysa@hotmail.com.json @@ -1,25 +1,53 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1730124890721, + "2024-9-22": { + "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: No se ajustaba a mis necesidades, todo est\u00e1ndar y TRABAJO DE NOCHE", + "mediciones": "120|115|36|38|68|68|106|109|40|40", + "fuenteCliente": "Fui antiguo cliente, ya sea de tus asesor\u00edas o formaciones - Desde hace m\u00e1s de 6 meses", + "fechaNacimiento": "1974-02-01 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=15f882V9eYjh9GFpOjL114moJfB6Xzf-w", + "entrenamientoActual": "Gym y despu\u00e9s correr en cinta", + "descanso": "Descansa muy mal|C", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1ySHFv5h0BoxgLXU5cDapYXWfCz3Oetlq", + "profesion": "Educador ", + "pesoMaximo": "70, a\u00f1o 2000", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "Omega3, magnesio|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "medicacion": "Pastillas para la tensi\u00f3n arterial alta", + "fechaEnvio": "2024-09-22 10:53:28", + "direccion": "Francisco Pizarro 4, 1 b", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 99, + "estatura": 175, + "instagram": "POPYSA ", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "A\u00f1o 2000", + "telefono": "+34636669417", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1UuMF-HnqoCw07gxgRtHL_zUb5fB9GzfK", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno: no\nAlmuerzo: verdura y mucha carne\nMerienda : batido prote\u00edna \nCena: ensalada y pescado", + "problemasDieta": "TENSI\u00d3N ARTERIAL ALTA CONTROLADA", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "popysa@hotmail.com", + "comentarioCliente": "No", + "nombre": "CARLOS MIGUEL", + "codigoPostal": 41720 + }, "2024-10-28": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-10-28 14:14:50", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "120|121|36|36|61|62|112|112|42|41", "peso": 99.1, - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/popysa@hotmail.com/2024-10-28_Frente.jpeg", "sugerenciasApp": "Men\u00fa ya hechos sin cantidades obviamente ", "descanso": "Descanso igual de mal|D", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/popysa@hotmail.com/2024-10-28_Perfil.jpeg", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/popysa@hotmail.com/2024-10-28_Espalda.jpeg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "popysa@hotmail.com", - "nombre": "Carlos Miguel Ruiz", "comentarioCliente": "La calculadora es incre\u00edble, muy f\u00e1cil de usar lo que hecho en falta es consejos o men\u00fas que comer y cuando comerlos, es decir ? Que pongas un desayuno tipo y que cada uno lo ajuste con sus macros", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": 0.09999999999999432 } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/psg1986@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/psg1986@hotmail.com.json index 5c395bf0d818819b074e3031bbfa5085081a37b0..c2d655e856537ffe15f24df8018f3ad618f8088d 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/psg1986@hotmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/psg1986@hotmail.com.json @@ -1,23 +1,50 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1731835113736, + "2024-10-20": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "146|119.5|40|39|67.5|68|106.5|97.5|43.5|42.5", + "fuenteCliente": "Instagram - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1986-01-17 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1mWaz06wNrY6MkMS4-GbXvuPsL6B-vSAK", + "entrenamientoActual": "Si estoy entrenando una rutina weider de grupo muscular por d\u00eda excepto pierna q lo divido en cu\u00e1driceps y femoral en d\u00edas diferentes ", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1ZYeFOOlTvSkK3bUsQG4RkuxREejkOkDk", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1Hw7B6OFw0WKjzfaH-7c6HiwxhitZ5jVn", + "profesion": "Head hunter en escuela de negocios ", + "pesoMaximo": "En volumen para culturismo 135kg", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "Medio gramo de testo a la semana y 300 de primo|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2024-10-20 11:19:27", + "direccion": "Cervantes 45 escalera B 3\u00ba1\u00aa", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 113, + "estatura": 188, + "instagram": "Pako.sanchez86", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Hace un a\u00f1o dej\u00e9 la competici\u00f3n y fue algo ef\u00edmero ", + "telefono": "+34637362899", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1mjYCHwQRCUPV2cXGpThs66B_e-0sMX2S", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno 50g crema arroz + 50 asolada+ 1 pl\u00e1tano (a veces 2 yogures prote hacendado caramelo+4 tortitas de arroz chocolate hacendado)\nComida 60g crakers integrales hacendado + 180g burguer pollo hacendado \nCena 250 pollo o salm\u00f3n + ensalada de brotes + 30g crackers hacendado+ 3 lonchas queso havarti light hacendado+2 onzas chocolate negro 85% hacendado ", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "psg1986@hotmail.com", + "comentarioCliente": "En principio no", + "nombre": "Pako Sanchez", + "codigoPostal": 8860 + }, "2024-11-17": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", - "fechaEnvio": "2024-11-17 09:18:33", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "147|120.6|42.7|42.7|69.4|70.4|106.1|96.6|43|42.7", "peso": 114.5, - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/psg1986@hotmail.com/2024-11-17_Frente.jpeg", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/psg1986@hotmail.com/2024-11-17_Espalda.jpeg", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/psg1986@hotmail.com/2024-11-17_Perfil.jpeg", "descanso": "Sin problema|A", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "psg1986@hotmail.com", - "nombre": "Pako Sanchez", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10", + "diferencia_peso": 1.5 } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/rafatemandounmail@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/rafatemandounmail@gmail.com.json index ea9dec8ecb01c25c5a7881d9864a36dc95b8dd85..940c365f0f4d664538c52c25015a0587a8ce9416 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/rafatemandounmail@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/rafatemandounmail@gmail.com.json @@ -1,55 +1,76 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1734175866261, + "2024-9-15": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "125|112|37|38.5|61|60|108|106|40|40", + "fuenteCliente": "Instagram - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir", + "fechaNacimiento": "1975-03-06 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=19c6l8ITMpztnRlefab2HK0mnlGdASHGW", + "entrenamientoActual": "ENTRENO 4 DIAS/SEMANA HIPERTROFIA. ME GUSTA MUCHO HACER BRAZO Y HOMBRO. LA PIERNA ME HACE ADELGAZAR Y ALGO ME DICE QUE ME ELEVA LA TESTOSTERONA (COSAS M\u00cdAS...SENSACIONES)\n\nLUNES: BICEPS-TRICEPS-ABDOMINALES \nMARTES: HOMBRO-PIERNA-ABDOMINALES \nJUEVES: PECHO-ESPALDA-ABDOMINALES \nVIERNES (LE LLAMO DIA PREMIO Y HAGO LO QUE M\u00c1S ME GUSTA) HOMBRO - TRICEPS-ABDOMINALES \n\nABDOMINALES S\u00d3LO UN EJERCICIO O DOS POR DIA, DEL RESTO 4-5 EJERCICIOS POR MUSCULO. TOTAL SOBRE 65-75 MINUTOS.\n\nCUANDO SALGO DE TRABAJAR ANDO 1,5-2KMS", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=15IYHlz1v9wYZ48vVX-a9WonSAg9RD1Ao", + "profesion": "Soy ingeniero industrial. Por la ma\u00f1ana dirijo mi empresa de climatizaci\u00f3n y por las tardes tengo una ingenier\u00eda de homologaci\u00f3n de reformas de motos (@motoringenieria en Instagram y YouTube)", + "pesoMaximo": "106 hara dos a\u00f1os", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "fechaEnvio": "2024-09-15 17:46:53", + "direccion": "Calle Mossen Febrer 22-9", + "objetivo": "VOLUMEN", + "peso": 94, + "estatura": 174, + "instagram": "@conerrederafa", + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34620032234", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1jhhO7p9VhmM_xE_TR1jw8wrEzVr5mSxZ", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "DESAYUNO: DOS CAFES CON LECHE\nALMUERZO: MEDIO BOCADILLO DE REVUELTO DE ALGO O DE ENSALADA DE TOMATE ATUN Y CEBOLLA CON QUESO FRESCO\nCOMIDA: BATIDO DE PROTEINAS CON CREATINA\nMERIENDA: YOGUR 0 CON PROTEINAS (MERCADONA) Y NUECES\nCENA: SIEMPRE ALGO A LA PLANCHA CON VERDURA O UNA ENSALADA\n\nTOMO DOS/TRES ONZAS DE CHOCOLATE 85% AL DIA. SOY ADICTO ;0)\n\nEL FIN DE SEMANA COMO LO QUE QUIERO...Y AH\u00cd S\u00c9 QUE ECHO TODO AL TRASTE. NO ENGORDO PERO OBVIAMENTE NO PIERDO NI DEFINO.\n\nBEBO BASTANTE CERVEZA, UNA AL DIA DE NORMAL. LOS JUEVES DOS Y EL FINDE F\u00c1CIL 4/5 AL DIA.", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "rafatemandounmail@gmail.com", + "comentarioCliente": "Pues que para m\u00ed esto es un esfuerzo pero que sue\u00f1o con conseguir el f\u00edsico que deseo. A nivel gym creo que nunca ha estado a este nivel y me ilusiona mucho este proceso.\n\nFumo, por cierto, y tengo un nivel de estr\u00e9s loco.\n\nEl f\u00edsico es fundamental para mi autoestima a todos los niveles, de hecho cuando peor he estado la baja autoestima me ha hecho incluso perder la erecci\u00f3n. Desde que voy m\u00e1s al gimnasio no me pasa y soy feliz. Esto lo he tratado con mi sic\u00f3logo, no es una sensaci\u00f3n m\u00eda. Perdona que me ponga tan \u00edntimo, pero las cosas hay que contarlas con naturalidad. Lo que te dec\u00eda antes, desde que he vuelto a hacer pierna me vuelvo a despertar \"alegre\" y no s\u00e9 si es porque me sube la testosterona o por qu\u00e9, pero es as\u00ed. Funciono mejor.", + "nombre": "Rafael Vicente Jorda Gomez", + "codigoPostal": 46017 + }, "2024-10-12": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-10-12 10:26:25", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "131|113|38.5|41.5|63|62|106.5|109|40.5|40", "peso": 96.4, - "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/rafatemandounmail@gmail.com/2024-10-12_Frente.jpeg", "sugerenciasApp": "No la he probado en el m\u00f3vil...pero no s\u00e9 como instalarla.", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/rafatemandounmail@gmail.com/2024-10-12_Perfil.jpeg", - "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/rafatemandounmail@gmail.com/2024-10-12_Espalda.jpeg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "rafatemandounmail@gmail.com", - "nombre": "Rafael Vicente Jorda Gomez", "comentarioCliente": "Hola! yo ando un poco perdido con lo que tengo contratado la verdad, cuando vence, qu\u00e9 incluye. Como empec\u00e9 con rutina mensual y pas\u00e9 a Bronze, ah\u00ed me li\u00e9.\n\nEn cuanto a la calculadora que no relleno todos los d\u00edas por falta de tiempo y porque me aturullo, me ha cambiado la vida en cuanto a que antes com\u00eda muy poco! los carbos me han cambiado el humor y soy m\u00e1s feliz, literalmente.Tengo miedo a engordar eso s\u00ed.\n\nRespecto a la rutina, me parece un 10 me encanta. Est\u00e1 muy bien hecha. Yo en cambio no quiero cambiarla cada mes, me gustar\u00eda mantenerla un poquito, quiz\u00e1 dos tres meses. He puesto que este mes voy a entrenar \"a mi manera\" porque no veo la opci\u00f3n de \"quiero seguir con la rutina que tengo y ya pillar\u00e9 otra\".", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": 2.4000000000000057 }, "2024-11-16": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "128|114|40|41|61|58|106|108.5|40.5|40", "peso": 96.7, "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Sigo contento!", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": 0.29999999999999716, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-12-14": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "131|114|41|42.5|59.5|59|107|109|41|40.5", "peso": 93.6, "descanso": "Peor|C", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas! chico yo estoy muy contento porque veo progresos, pero las fotos me deprimen como siempre. Hoy he visto lo que la gente consigue con seis meses y me vengo abajo, pero con dos trabajos hago lo que puedo...\nA comentar: estoy aun con la rutina de septiembre, no he entrenado por mi cuenta; si no me equivoco el plan BRONZE inclu\u00eda una rutina, pero veo que pones que cuesta 40\u20ac, no me entero o es que lo has cambiado. Acabo de renovar.\nPor \u00fatimo: tengo los antebrazos super cargados y me limita un poco, y en pierna las lumbares me duelen mucho e intento buscar ejercicios que me permitan seguir. Ah! y de la dieta lo que m\u00e1s me cuesta es llegar a las prote\u00ednas. Tiro de batidos pero m\u00e1s me parece demasiado.", - "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", - "diferencia_peso": -3.1000000000000085, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/rafelnadal@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/rafelnadal@gmail.com.json index 4f0340f3721fddedfd2a8f632bfef1db23e13de2..b8b93923eec6815e947a40d8deba138491bd71bf 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/rafelnadal@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/rafelnadal@gmail.com.json @@ -1,76 +1,103 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1734857315798, + "2024-8-25": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "114|93|36|35|55|55|93|81|38|37.5", + "fuenteCliente": "Fran Espin y Xisco Serra - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1981-12-30 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1DIkwuUtOKTxHZ4sILx0ILTJHoWR6DAGi", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=191ygMZXgG6kZXtzD5SWBGNfqL9NxJNrf", + "maquinaria": "No", + "profesion": "Soy Director General de una compa\u00f1ia Hotelera. A parte de socio y fundador de diferentes empresas, soy Consultor de Negocios.", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1YGykelZLo5n3ivcZkCDXepKDgAg0WpcQ", + "pesoMaximo": "83 kg en 2012, al cambiar de empresa deje de entrenar y de cuidarme", + "revisionFit3D": "Estoy a la espera de agendar cita, cont\u00e1ctame urgente|D", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "TERAPIA 1\u00aa A 4\u00aa SEMANA\n\n*ANDROGENICOS/ANABOLICOS:\n500mg SUSTANON por semana. (250mg lunes-250mg jueves)\n400mg BOLDENONA por semana (200mg lunes-200mg jueves)\n\n\nTERAPIA 5\u00aa A 8\u00aa SEMANA\n\n*ANDROGENICOS/ANABOLICOS:\n500mg CIPIONATO TESTOSTERONA por semana. (250mg lunes-250mg jueves)\n300mg PRIMOBOLAN por semana (100mg lunes-100mg miercoles-100mg viernes)\n\n\n\nTERAPIA 9\u00aa A 12\u00aa SEMANA\n*ANDROGENICOS/ANABOLICOS:\n300mg PROPIONATO TESTOSTERONA por semana. (100mg lunes-100mg miercoles-100mg viernes)\n300mg MASTERON por semana. (100mg lunes-100mg miercoles-100mg viernes))\n\nActualmente estoy en la semana 11|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "fechaEnvio": "2024-08-25 08:07:16", + "direccion": "C/Bonanza, 1 (Hotel Castell de Mar), 07560 Cala Millor Mallorca", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 72.5, + "estatura": 172, + "instagram": "evaasesores", + "lesiones": "Espalda baja algo debil", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Esto fue el 13/08/2023. Este a\u00f1o estoy en proceso de mejorar ese f\u00edsico ( 71.8kg el 2023, 2024 estoy en 72.5kg). Llegue bien a ese peso y condici\u00f3n. Con focus y disciplina en cuanto a la dieta. Despues de eso, baj\u00e9 hasta las 70kg, pero me vi sin bombeo ni forma hasta el 30.10.23 ( Regulaci\u00f3n). Despu\u00e9s iniciamos fase de volumen controlado, sin superar los 77kg hasta el 01.04.24.", + "telefono": "+34619903728", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1SL9SjG_DEyPAmHEm8k8IkWZxZtql6E0v", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "PLANING DIETETICO RAFA NADAL: 25 mayo 2023\nObjetivo: Puesta en forma\n25mcg T3 (1 pastilla) + 100mcg T4\n1 caf\u00e9 solo + 200mg rALA\nPRE-INTRA ENTRENO: 10gr MAP\nTodo diluido en 600-750ml de agua\nENTRENAMIENTO + CARDIO\nComida 1 * 150ml claras (media botella peque\u00f1a) + 2 huevos enteros\n* 1 rebanada (40gr) pan de espelta\n1 multivitaminico + 1gr omega 3 + 500mg VitC\nComida 2 * 30gr crema de arroz\n* 30gr ISO\n* 15gr frutos secos\nComida 3 * 150gr patata o 200gr legumbres\n* 150gr pechuga de pollo\n* ensalada o verduras a demanda\nComida 4 * 30gr crema de arroz\n* 40gr ISO\n* 15gr frutos secos\nComida 5 (cena) * 200gr pescado blanco\n* ensalada o verduras a demanda\n1gr omega 3 + 500mg VitC + 1 NAC\n- Bebemos m\u00ednimo 3-4 litros agua/d\u00eda.\n- Podemos poner sal (sal rosa del Himalaya) en las comidas y utilizar especies para dar\nsabor a las comidas\n- Puedes beber te, caf\u00e9 e infusiones evitando los edulcorantes\n- 1 comidas TRAMPA a la semana: CARNE con PATATA o BONIATO", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "rafelnadal@gmail.com", + "nombre": "Rafa Nadal Santandreu", + "codigoPostal": 7560 + }, "2024-9-25": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-09-25 10:35:58", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 73.9, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rafelnadal@gmail.com/2024-09-25_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "No", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rafelnadal@gmail.com/2024-09-25_Perfil.jpg", "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rafelnadal@gmail.com/2024-09-25_Espalda.jpg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "rafelnadal@gmail.com", "comentarioCliente": "\"En estas tres primeras semanas, ha sido un proceso de adaptaci\u00f3n. En entrenos sin problema, ya que la parte m\u00e1s delicada en mi caso era cumplir con el entreno en 90 min y se cumple a rajatabla. \n\nEn cuanto a la calculadora, funciona muy bien y me resulta mucho m\u00e1s practica a diario de lo que pod\u00eda imaginar. Es verdad que los primeros 8-9 d\u00edas no cumpl\u00eda con los macros marcados, puesto que ven\u00eda de una dieta muy restringida y el miedo a \u201cabrir\u201d el grifo, tuve miedo reticente a hacerlo poco a poco. Actualmente en estos 10 d\u00edas siguientes, la llevo al extremo. Me tranquiliza ver que el peso esta controlado.\"\n\nrevisi\u00f3n el 24/09/2024", - "nombre": "Rafa Nadal Santandreu", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": 1.4000000000000057 }, "2024-10-21": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "110|89|32.1|31.6|52.6|52.5|92|78|35|35.2", "peso": 71.4, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "No", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": -2.5 + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" }, "2024-11-18": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "112|95|32.3|31.5|53.3|53.4|91.6|79|34.6|34.4", "peso": 73.3, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "Esta semana he tenido problemas con el rotador derecho. A\u00fan asi calentando bien antes he podido entrenar, pero con limitacion de movimiento", "descanso": "Peor|C", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", "comentarioCliente": "El programa me funciona y me gusta. No suelo tener muchas dudas en general, pero ahora en este punto tengo que tener cuidado con la\nMotivacion. En estas fechas, el estres, asi como los compromsisos sociales son delicados. Estar en contacto constante con vosotros me permitir\u00e1 trabajar la motivaci\u00f3n.", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": 1.8999999999999915 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" }, "2024-12-22": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "111|96.9|32.4|32.9|55.3|54|92.4|84.9|36|35.6", "peso": 74.4, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "A dia de hoy no, molestias del hombro controladas con sesiones de fisio. Alguna molestia en lumbares, por lo que esta \u00faltima semana he evitado sentadilla libre y peso muerto. Pero es puntual", "sugerenciasApp": "Sin sugerencias", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": 1.1000000000000085 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/rcudero@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/rcudero@gmail.com.json index cdf5ff34d170fe96d33e6a85af32453690b65c39..7e76c6362e9b066fbcf6203a586116d6a6eb1682 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/rcudero@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/rcudero@gmail.com.json @@ -1,43 +1,69 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1711180391648, + "2024-1-14": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "113|107|33|33|55|55|102|55|37|37", + "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace menos de 1 mes", + "fechaNacimiento": "1979-08-08 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1yXePRGkDfF1f2YGAZAYw1y2icofxOvZL", + "entrenamientoActual": "No", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=18H2NDcCYooQDaA6I6kRHGfqOkyINFd0t", + "maquinaria": "NO TENEMOS DE PIERNAS\n", + "profesion": "Publicidad y Medios", + "pesoMaximo": "84 en estos dias", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No lo he usado nunca ni tenfo informaci\u00f3n sobre ellos|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "motivacion": "Me parec\u00eda interesante la propuesta a parte de estar cerca de mi casa y poderme acercar si en alg\u00fan momento lo necesito, aunque sea con coste adicional", + "fechaEnvio": "2024-01-14 21:18:25", + "direccion": "Calle Cosme Dami\u00e1n Churruca, 2, Puerta 39, Boadilla del Monte (Madrid)", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 84, + "estatura": 175, + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "lesiones": "LUXACI\u00d3N DE HOMBRO DERECHO Y ROTURA DE CLAV\u00cdCULA DERECHA", + "telefono": "+34662173560", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1pBzH0kf6RKKxgQCwgdGlc6PIV_W1z1zK", + "estiloVida": "muy sedentario", + "ejemploDieta": "DESYUNO S\u00d3LO CAF\u00c9, COMIDA UN ENTRANTE TIPO ESP\u00c1RRAGOS Y UN FILETE Y DE CENA CUALQUIER COSA R\u00c1PIDA COMO PUEDE SER UN D\u00cdA ENSALA O PESCADO COMO OTRO D\u00cdA FILETES DE POLLO EMPANADOS O SOPA", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "rcudero@gmail.com", + "nombre": "Rafael Cudero Poza", + "codigoPostal": 28660 + }, "2024-2-19": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-02-19 16:08:53", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "117|104|33.5|33.5|55.5|55.5|101|101|37.5|38.5", "peso": 83.5, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rcudero@gmail.com/2024-02-19_Frente.JPG", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "ninguno", "sugerenciasApp": "que sea m\u00e1s Mobile-Friendly y un poco m\u00e1s intuitiva", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rcudero@gmail.com/2024-02-19_Perfil.JPG", "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rcudero@gmail.com/2024-02-19_Espalda.JPG", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "rcudero@gmail.com", - "nombre": "Rafael Cudero Poza", "comentarioCliente": "me preocupa el peso porque no logro bajar, me siento muy bien y mucho m\u00e1s agil y adem\u00e1s con mas fuerza, pero lo que es la tripa y el peso no veo muchos cambios", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": -0.5 }, "2024-3-23": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "117|107|35|35|55|55|97|100|38|38", "peso": 73, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "No", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -10.5 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/rociomaldonadosanjose@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/rociomaldonadosanjose@gmail.com.json index 71a13e8eb7a42819be5a315486d6b684c653d27c..6718540b5f9cc42bb3885eae4c80b46461087382 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/rociomaldonadosanjose@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/rociomaldonadosanjose@gmail.com.json @@ -1,42 +1,70 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1717412214842, + "2024-4-5": { + "fuenteCliente": "Te sigo desde antes del reto 12 en 12 de Fonsi Nieto , luego te agregue a Instagram - Desde hace m\u00e1s de 6 meses", + "mediciones": "105|92|30|30|60|60|98|75|35|35", + "preparadores": "Actualmente tiene preparador", + "fechaNacimiento": "1984-03-14 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1rQyV-uJSYJ0XQsppmEhbOgnFWsP4i5AW", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descansa muy mal|C", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1pcLoeE2vDBvYUd2oG0MEc-QGrPhGq63k", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1Dkr6Z6Qbunpeb-eFMkg-fsboyXEMBbAp", + "profesion": "Jefa de obra en instalaciones fotovoltaicas ", + "pesoMaximo": "El actual ", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2024-04-05 12:39:05", + "direccion": "Bernat Metge n\u00ba14 7\u00b03\u00b0", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "planEntrenoActual": "Hace un a\u00f1o de retir\u00e9 de la competici\u00f3n a nivel profesional de karate kyokuhinkai y mis pesos eran muy exigentes ya que variaba depende el peso de la pelea, cuando me retir\u00e9 mi peso era (49) despu\u00e9s de retirarme decid\u00ed meterme enserio a trabajar mi cuerpo ya que anteriormente era incompatible coger peso con mi actividad que realizaba , resumiendo \u2026 e estado en un proceso de volumen con 2 preparadores en el cual tambi\u00e9n e tomado hormona de crecimiento porque el \u00faltimo preparador considero que era necesario ya que me costaba much\u00edsimo coger peso ( cosa que yo no estaba muy de acuerdo , pero siempre pongo mi confianza en quien me prepara y as\u00ed lo hice ) ahora pete porque no estoy disfrutando nada de el proceso ya que es super restrictivo a nivel alimentario y insostenible y a m\u00e1s a m\u00e1s no estoy contenta con las rutina que llevo ya que mi rutina es 5 d\u00edas solo trabajo de piernas y as\u00ed llevo m\u00e1s de 2 meses \u2026 te puedes imaginar lo aburrido que se me hace cada uno de los \u00e9ntrenos , as\u00ed que no me siento contenta y lo que quiero es disfrutar del proceso tanto en los \u00e9ntrenos y en la alimentaci\u00f3n porque a m\u00ed no me compensa hacerlo de una manera que no sea disfrutando de ello.", + "estatura": 1, + "instagram": "rocioraulenzo", + "peso": 60.4, + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "No fue sostenible porque como mencion\u00e9 anteriormente no pod\u00eda estar por encima de 50kilos dado a mi peso para pelear ", + "telefono": "+34640801491", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1V3z-stON1uOp1RhrcpDwd6JnUze4r7ks", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "1 comida : batido de prote\u00edna \n2 comida : tortita proteica con 2 huevos o tortilla \n3 comida : ensalada o verdura y 150 pollo\n4 comida : 220g de Fran proteico prou\n5 comida : ensalada o verdura con 150g de pescado \nTengo 2 d\u00edas para cambiar una comida por una pizza proteica y 2 meriendas por 40g de arina de avena . Est\u00e1 dieta la empec\u00e9 hace 2 semana pero desde que contrat\u00e9 el plan estoy siguiendo la de la calculadora de macros ", + "formulario": "Cues. Inicial (Silver)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "rociomaldonadosanjose@gmail.com", + "comentarioCliente": "Quer\u00eda recalcar lo de la toma de hormona de crecimiento , la empec\u00e9 hace un mes y la termin\u00e9 hace unos d\u00edas , tambi\u00e9n quer\u00eda recalcar que no me gustar\u00eda volver a tomar ning\u00fan tipo de esa tas sustancias solo la suplantaci\u00f3n que sea necesaria para mi objetivo ", + "nombre": "Rocio Maldonado San Jos\u00e9", + "codigoPostal": 8019 + }, "2024-5-6": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-05-06 14:05:05", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "101|93|28|28.5|60|60.5|96|72|35|35", "peso": 58.2, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rociomaldonadosanjose@gmail.com/2024-05-06_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "Peso muerto , dolor lumbar si cargo mucho peso ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rociomaldonadosanjose@gmail.com/2024-05-06_Perfil.jpeg", "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rociomaldonadosanjose@gmail.com/2024-05-06_Espalda.jpeg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "rociomaldonadosanjose@gmail.com", "comentarioCliente": "Asta el d\u00eda de hoy la calculadora me parece una herramienta perfecta para poder llevar bien mi nutrici\u00f3n y no le encuentro ning\u00fan fallo ni se me ocurre nada en que pueda mejorar y el plan de entrenamiento me parece que est\u00e1 estructurado a la perfecci\u00f3n ya que todos los ejercicios tienen un orden que me esta ayudado mucho a mi mejora muscular ya que jam\u00e1s trabaj\u00e9 as\u00ed en mis rutinas anteriores .", - "nombre": "Rocio Maldonado San Jos\u00e9", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10", + "diferencia_peso": -2.1999999999999957 }, "2024-6-3": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "99|91|30|30,5|59|59|95.5|69|35|35", "peso": 57.7, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "Un ejercicio de abdomen pero ya lo cambiemos ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": -0.5 + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/romerotoural@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/romerotoural@gmail.com.json index a814eee7052e83936426288e4e6295e331aab1bf..4155c7c9d27f4416b370450655850953720d5e39 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/romerotoural@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/romerotoural@gmail.com.json @@ -1,43 +1,72 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1725218157010, + "2024-6-18": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "128|105|36|36|63|62.8|103|98.5|39.5|41", + "fuenteCliente": "Instagram - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1994-09-30 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1mPhN5yMAFvZIgg2tK49IasNXw0g0oGUo", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1GBB64XVhmGnzLYSfu_km4HosiZuPYhLF", + "maquinaria": "Hay de todo, en principio. No se me viene ninguna a la cabeza", + "profesion": "Marketing digital y publicidad ", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=12KIjExiAT6cpqYvW8glrDqBa0n0rTDwz", + "pesoMaximo": "100kg hace muchos a\u00f1os 10 m\u00e1s o menos, cuando estaba empezando que hice un volumen muy descontrolado", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "medicacion": "Celganol 1mg. Llevo us\u00e1ndolo un par de a\u00f1os de forma intermitente, para el pelo", + "fechaEnvio": "2024-06-18 21:25:13", + "direccion": "Calle de la Constancia 1", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 87, + "estatura": 176, + "instagram": "Romeperso", + "lesiones": "En principio no tengo problema ninguno, eso s\u00ed, suelo tener bastante cargada la parte de los trapecios y cuello ", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "En dos ocasiones he llegado a verme bastante bien pero no todo lo que me gustar\u00eda. No fue sostenible, dur\u00f3 un par de meses o as\u00ed ", + "telefono": "+34 646158338", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1dIqYH0VmVEvuKGbGU8JTWXZbcYckqmhW", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Caf\u00e9 con leche para desayunar, me suelo tomar 2 o 3, para comer pasta, arroz, cusc\u00fas, lomo adobado, contra muslos, pavo, lentejas, cualquier cosa en realidad, otro caf\u00e9 con leche y alguna fruta por la tarde. Para cenar suelo cenar fajita de trigo con at\u00fan, jam\u00f3n dulce, queso, algo de tomate y a veces un yogur", + "formulario": "Cues. Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "1 o 2 m\u00e1ximo", + "email": "romerotoural@gmail.com", + "nombre": "Jorge Romero", + "codigoPostal": 28002 + }, "2024-7-22": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-07-22 08:01:19", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "121|131|40.05|40|62.05|63.05|100|95.05|39|39.05", "peso": 87.1, - "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/romerotoural@gmail.com/2024-07-22_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5", "problemasParaEntrenar": "No, pero los ejercicios en polea doble se me complican porque solo hay una y siempre est\u00e1 ocupada y me toca esperar/turnarme, por lo que, cuantos menos ejercicios haya de esta mejor ", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/romerotoural@gmail.com/2024-07-22_Perfil.jpeg", "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. 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Unas 16-18 series para gruspos grande y de 10-12 para los peque\u00f1os. Las sensaciones son buenas ya que por mi trabajo y estilo de vida puedo recuperar bien. La dieta y suplementacion es variada y adaptada en principio a la quema de grasa. Suplementacion tomo actualmente : proteina ISO, multivitaminicos, omega 3, Bcaas, glutamina, tribulus, pre-entreno ( no siempre)", + "estatura": 180, + "instagram": "alfareria_rosa_", + "lesiones": "no", + "peso": 78, + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "no tengo foto de esa \u00e9poca, fue una temporada no muy larga", + "telefono": "+34657539013", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1QcdaqbMR7__dM5CLeo1xJHINIRLwA3Af", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "desayuno: tortilla de 100 ml de clara de huevo+ 1 huevo entero + 50 grs de avena\nalmuerzo: bebida lactea de proteina+ 30 grs de avellanas\ncomida: pure de verdura , 150 grs de boniato+ 120 grs de pechuga de pollo, 1 geltina sin azucar\nmerienda: batido deproteina iso con agua+ 1 cucharada de mantequilla de cacahuete\ncena: esparragos trigueros + 180 grs de pescado ( alternamos azul y blanco). 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Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ropure@hotmail.com/2024-01-02_Perfil.jpg", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ropure@hotmail.com/2024-01-02_Espalda.jpg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "ropure@hotmail.com", - "nombre": "Roberto Puente Redondo", "comentarioCliente": "Muy llevadero y tanto el entrenamiento como la alimentacion se adapta a mi dia a dia y lo hago sin problema", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9", + "diferencia_peso": 1 }, "2024-2-19": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "112|105.5|34.5|34|57|56.5|98|87.5|38|38.5", "peso": 83.5, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "niguno, algun peque\u00f1o problema de molestia de codos", "sugerenciasApp": "todo correcto", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "como los mese anteriores tanto la dieta como el programa de entrenamiento se adapta perfectamente a mi", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": 4.5 + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9" }, "2024-3-18": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "112|108|33|33.5|62|62.5|101|91|39|40", "peso": 88, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "en las dominadas en vez de hacerlas asistidas en maquina nos poniamos libre con una banda el\u00e1stica", "sugerenciasApp": "todo perfecto", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. 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Nada de cardio a partir de ahora|I|0", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": 0.0 + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2023-12-24": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "119|93|35|35.5|56|56.50|88|78.5|37|36", "peso": 67.05, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "zancada hacia delante alternando pierna pierdo el equilibrio r\u00e1pido no me sale de esa manera que me pusiste, hice una pierna y luego otra y con casi nada de pso", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": 0.25 + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2024-1-21": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A", "mediciones": "112|89|34.5|34.5|55|57|94|79|37|37", "peso": 67.5, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "no", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "por ejemplo cuando hablas de series explosivas y negativas y concentrica yo esas cosas no las acabo de entender de el todo ni se como hacerlas exactamente y en cuanto los tiempos cuando pones recupera dos luego recupera 3 mejor seria que me pusieras el tiempo exacto ser\u00eda mas sencillo ", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": 0.45000000000000284 + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/rubenpato81@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/rubenpato81@hotmail.com.json index d849e1442b4ceea89579aca136150eaa00999f68..fbd3f4516fc8631206a8cf5f1f656c2c8c24b61a 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/rubenpato81@hotmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/rubenpato81@hotmail.com.json @@ -1,42 +1,68 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1718033065031, + "2024-4-3": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "118|104|35|33.5|55.5|58|96|91.5|37.5|37", + "fuenteCliente": "Instagram, Art\u00edculos y noticias que he visto publicadas en medios de comunicaci\u00f3n - Desde hace m\u00e1s de 6 meses", + "fechaNacimiento": "1981-02-16 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1iCNrkHbu6Awx9G3EZ7W8XgGqW5gOS8oh", + "entrenamientoActual": "No", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1nZ4IgeWc_TklxbRgd5SiygPnsV6LHnt9", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1hlBxEM9PjJJIkFg96Q-EWsVqsQ3CbtxB", + "profesion": "Hosteler\u00eda ", + "pesoMaximo": "98 kilos hace 20 a\u00f1os ", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "fechaEnvio": "2024-04-03 07:40:31", + "direccion": "Avenida Buenos Aires n\u00fam. 172- 1A- Ourense ", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 88, + "estatura": 190, + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Hace 8/9 a\u00f1os", + "telefono": "+34 647933143", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=140GxJ5USsi3atLGUeUlXpS97O-KDi2s6", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Queso fresco, arroces y pastas, carnes rojas y blancas .. alg\u00fan pescado pero poco ", + "formulario": "Cues. Inicial (Silver)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "rubenpato81@hotmail.com", + "comentarioCliente": "A priori no", + "nombre": "Ruben Pato Rodriguez", + "codigoPostal": 32004 + }, "2024-5-6": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-05-06 15:45:52", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "118|103|33.5|33|58|61.5|95|91|38|38.5", "peso": 85.2, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rubenpato81@hotmail.com/2024-05-06_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "sugerenciasApp": "Me gusta el funcionamiento .. pero es un l\u00edo las cantidades cuando va todo separado por comidas jajjaja", "descanso": "Peor|C", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rubenpato81@hotmail.com/2024-05-06_Perfil.jpeg", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rubenpato81@hotmail.com/2024-05-06_Espalda.jpeg", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", - "email": "rubenpato81@hotmail.com", - "nombre": "Ruben Pato Rodriguez", "comentarioCliente": "La autoestima mejorada \u2026 una gu\u00eda que te hace ir al gym y hacer las rutinas y lo m\u00e1s importante es que puedes comprobar todo lo que comes y las cantidades exactas ", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": -2.799999999999997 }, "2024-6-10": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "45|100|34|34|51|55|94|90|37.5|37", "peso": 85.5, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "sugerenciasApp": "Pues de momento toso va genial \u2026 los que tenemos aue mejorar somos nosotros \u2026 \ud83d\ude02\ud83d\ude02", "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0", "revisionFit3D": "No", "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", "comentarioCliente": "Me gusta \u2026 sinceramente el que no consigue los objetivos es porque no cumple con las pautas \u2026 ", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/sannvill79@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/sannvill79@gmail.com.json index a13a95d1efca7b200b9b6fe28a0684655d10b283..0096420ba86cf69c899b2397acf5a53d4a713dd7 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/sannvill79@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/sannvill79@gmail.com.json @@ -1,24 +1,52 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1734862175213, + "2024-11-16": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "115|101|34|34|58|58|103|96.5|37|37", + "fuenteCliente": "Instagram - Desde hace menos de 1 mes", + "fechaNacimiento": "1979-12-30 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1yq3Q90C5cfRBXMVX1cOqDE3cYW8hriQO", + "entrenamientoActual": "Alguna clase de CrossFit o hyrox y algo de fuerza", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1vX69RFK_uAPj8hg2FrpNnbBNAGCFg5yf", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1-E_Q1sKW4HonPd7iViUtAZD-C6DsPJPC", + "profesion": "Trabajo en metro de Madrid y en mi puesto estoy sentado la mayor parte de la jornada", + "pesoMaximo": "83,5 m\u00e1s o menos,el a\u00f1o pasado ", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "motivacion": "Me parec\u00eda algo diferente el trabajar con macros y no dieta cerrada", + "fechaEnvio": "2024-11-16 22:04:01", + "direccion": "M\u00e9jico 51 valdemoro", + "medicacion": "Omeprazol 20gr ,para la isofagitis", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 82, + "estatura": 180, + "instagram": "Santivillegasmunoz", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Hace 1 a\u00f1o y medio", + "telefono": "+34619807304", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1EkiZUhoqrlwRsRZenyjip0AoVcxUxhdF", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno pan con tomate y jam\u00f3n serrano y un caf\u00e9,media ma\u00f1ana no estoy comiendo nada.\nAlmuerzo, en el plato meto prote\u00edna tipo filete de pollo, pisto,y pasta", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "sannvill79@gmail.com", + "nombre": "Santiago Villegas Mu\u00f1oz", + "codigoPostal": 28341 + }, "2024-12-22": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-12-22 10:09:35", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "119|100|35|36|59|58|100|94|37|36.5", "peso": 80.5, - "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/sannvill79@gmail.com/2024-12-22_Frente.jpg", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/sannvill79@gmail.com/2024-12-22_Perfil.jpg", - "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/sannvill79@gmail.com/2024-12-22_Espalda.jpg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "sannvill79@gmail.com", "comentarioCliente": "Las dudas que siempre suelo tener es acerca de la comida que puedes hacer como lo metes en la calculadora si muchas veces no aparecen alimentos,por ejemplo cuando haces una paella ,si tienes que meter uno a uno los ingredientes que hechas aunque sea una paella de 4 me es complicado estar metiendo por racion,o si sales fuera y pides una ensalada de ventresca y no aparece,o marisco etc.. as\u00ed que suelo meter un poco lo m\u00e1s parecido.\nLuego los alimentos siempre se pesan en crudo y eso es lo que hay que marcar en la calculadora entiendo.\nEsas son las dudas que me surgen ,a la hora de elaborar una comida un poco m\u00e1s compleja.", - "nombre": "Santiago Villegas Mu\u00f1oz", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6", + "diferencia_peso": -1.5 } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/sanz.hector@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/sanz.hector@gmail.com.json index 88cb7f7315d506aa21f29ac952b290b92df64a5c..ec3b931801ad6a4fc5995a7a7acea5b4ecc6fe45 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/sanz.hector@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/sanz.hector@gmail.com.json @@ -1,130 +1,145 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1734958830447, + "2024-5-13": { + "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: 1. En mi caso me paut\u00f3 un plan nutricional que consider\u00e9 excesivo en cuanto a calor\u00edas. Al hacer ajustes mensuales, sent\u00ed que cog\u00ed demasiado peso (grasa) que se pod\u00eda haber evitado ajustando el plan nutricional quincenalmente.\n2. En alguna ocasi\u00f3n le pregunt\u00e9 c\u00f3mo realizar correctamente un ejercicio del plan de entrenamiento, ya que no soy culturista ni experto (llevo 4 a\u00f1os yendo al gym), y su respuesta siempre era \"b\u00fascalo en youtube\". Pero claro, hay mil v\u00eddeos con mil variantes diferentes.\n3. No sent\u00ed ni profesionalidad, ni ganas ni cari\u00f1o.", + "mediciones": "122|104|34|33|60|61|91.5|94|37.5|37.5", + "fuenteCliente": "Instagram - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1977-07-07 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1zqnhKTzp78_qbhHhrtCS1ykDzUBmDDcg", + "entrenamientoActual": "S\u00ed", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1t7j3ZMIYfUuHdDomqjy47JG0NiAWs5LJ", + "profesion": "Life coach, mentor de negocios y maestro de Un Curso de Milagros", + "pesoMaximo": "87, 2007", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "Estoy usando lo que te indiqu\u00e9 en la pregunta anterior de qu\u00e9 medicamentos tomaba, ya que pensaba que era ah\u00ed donde deb\u00eda indicarlo. Lo que actualmente tengo pautado me lo paut\u00f3 el Dr. Carlos de Diego. Tengo anal\u00edtica previa, y ahora me toca volver a hacerme otra y mand\u00e1rsela para ver que todo est\u00e1 bien.|D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "medicacion": "Me lleva el Dr. Carlos de Diego, tuve consulta con \u00e9l para optimizar entreno con suplementaci\u00f3n. Me recet\u00f3 todo esto, lo empec\u00e9 al mismo tiempo hace casi 2 meses:\n- Testogel 50mg (1/d\u00eda) (llevo casi 2 meses)\n- Hormona crecimiento (2u/d\u00eda) (llevo casi dos meses)\n- Eutirox 50 microgramos/d\u00eda (llevo casi dos meses)\n- Pitavastatina 2mg/d\u00eda (llevo casi dos meses)", + "fechaEnvio": "2024-05-13 11:08:45", + "direccion": "Cam\u00ed Son Gotleu, 4 - 3E", + "objetivo": "VOLUMEN", + "peso": 79, + "estatura": 175, + "instagram": "hectorsanznavarro", + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34678282840", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1eFqJVl9xMhOdgpElpKAyH0JH0ols-y2o", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno:\n- 150ml claras\n- 1 huevo entero\n- Una rebanada de pan \n- Un caf\u00e9 con leche de avena\nMerienda:\n- 2 latas de at\u00fan\n- 2 rebanadas de pan o 2-3 tortas de arroz\nComida:\n- 200g pollo (300g ternera 2-3 veces semana)\n- 3-4 tortitas de arroz\n- Ensalada con lechuga, tomate, pepino y aguacate\nMerienda:\n- batido prote\u00edna\nCena:\n- 200g pollo\n- verduras hervidas (acelgas, apio, pimiento rojo, kale, calabac\u00edn)", + "formulario": "Cues. Inicial (Silver)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "sanz.hector@gmail.com", + "comentarioCliente": "Considero que algunas de las preguntas de este formulario requieren de m\u00e1s opciones de respuesta.\n\nPor ejemplo, en la de cu\u00e1l es mi objetivo, mi respuesta no estaba disponible.\nMi respuesta es:\nEntreno duro en el gimnasio 4 veces por semana (con la \u00faltima planificaci\u00f3n que tengo de Luis Vidal y con algo que he ido variando), y he ganado algo de masa muscular. Quiero ganar m\u00e1s masa muscular, y despu\u00e9s definir. Al mismo tiempo, ahora mismo me veo un poco pasado de peso, es decir, imagino que vosotros lo dir\u00edais como que \"no he subido de peso limpio\". Con lo que voy m\u00e1s pasado de grasa de lo que me gustar\u00eda.\n\nAl estar tomando la GH, imagino que es momento de seguir apretando en fase de volumen. Desconozco si seguir\u00e9 ganando masa muscular en la fase de definici\u00f3n, al continuar tomando la GH.\n\nPor otro lado, me gustar\u00eda poder adjuntar una foto de mi objetivo, ya que la he podido hacer con inteligencia artificial. Porque ya lo dice el dicho, \"una imagen vale m\u00e1s que mil palabras\".", + "nombre": "H\u00e9ctor Sanz Navarro", + "codigoPostal": 7008 + }, "2024-6-10": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-06-10 13:11:35", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "117|107|35|34.5|63|63.5|93.5|92|38|37.5", "peso": 77.9, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/sanz.hector@gmail.com/2024-06-10_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "Ahora me molesta un menisco, por lo que sentadillas profundas no puedo hacer", "sugerenciasApp": "Escanear c\u00f3digos de barras de productos", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/sanz.hector@gmail.com/2024-06-10_Perfil.jpg", "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/sanz.hector@gmail.com/2024-06-10_Espalda.jpg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "sanz.hector@gmail.com", - "nombre": "H\u00e9ctor Sanz", "comentarioCliente": "Para estar en definici\u00f3n como estamos, para mi caso concreto siento que como demasiada comida. Siempre me ha pasado, tanto con Xisco Serra como con Luis Vidal, que su plan nutricional lo ten\u00edamos que ajustar bastante porque sino me costaba bajar de peso como a otras personas con la misma cantidad de comida", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9", + "diferencia_peso": -1.0999999999999943 }, "2024-7-8": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "118.5|104.5|32.5|32|61.5|61|90|91.5|37.5|37.5", "peso": 76.45, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "No, ya los corregimos", "sugerenciasApp": "Lectura de c\u00f3digos de barras", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "-", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": 0 + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/sergio_hl2108@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/sergio_hl2108@hotmail.com.json index 7e19fa158af2eed8f0a783c9c54cff8f6901682e..9dcd6e100c05fdf165d9152d6d58b58fc008490b 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/sergio_hl2108@hotmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/sergio_hl2108@hotmail.com.json @@ -1,24 +1,49 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1734285243790, + "2024-11-11": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "127|110|39|38|58|61|102|97.5|37.5|35", + "fuenteCliente": "Facebook - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir", + "fechaNacimiento": "1985-08-20 22:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1kZf0q79Qojnl98WHVsQY5E9DnlomSXJv", + "entrenamientoActual": "Entrenamiento de fuerza entre 8 y 12 rep por series.", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1H4pTAJCYUhqWXg3J-R9Fjjup1FlXntDy", + "profesion": "En paro", + "pesoMaximo": "124kg A partir del 2013 a causa de un accidente.", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "Clembuterol \u00e9ste verano pasado..pero creo que no lo hice de forma correcta |D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2024-11-11 15:39:07", + "direccion": "Calle El Herradero 16, Campillo de Llerena, Badajoz.", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 87, + "estatura": 176, + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34697258949", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1nNvKZwc8idv8hf9Bcal1h_3o1-lbykHg", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Desayuno, Dos huevos enteros + 5 claras + 30 gramos de avena y una cuchara de cacao desgrasado. 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He anotado el 4 punto, entiendo que no s\u00e9 cargar\u00e1n los 40\u20ac al estar en el plan Bronze, no??", - "nombre": "Sergio Hern\u00e1ndez", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9", + "diferencia_peso": 86013 } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/sermagri@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/sermagri@hotmail.com.json index de8a3510d7c7d0363a94084b5eb5989e669ba348..6d9291bfae0f65dd6207abcca0571332d1ac349b 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/sermagri@hotmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/sermagri@hotmail.com.json @@ -1,57 +1,82 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1734195786642, + "2024-9-21": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "124|95|38|36.5|61|61.5|94|87|35.5|35", + "fuenteCliente": "Instagram - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1989-11-13 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=19c49qjZfypc2uDsmGihladQIpcZ3MX6W", + "entrenamientoActual": "Actualmente estoy entrenando. Sigo una rutina de 4 d\u00edas/semana dividida en: d\u00eda 1 espalda, d\u00eda 2 pecho y triceps, d\u00eda 3 pierna completa y d\u00eda 4 hombro y b\u00edceps. Hago gemelo 2 d\u00edas a la semana (no coincidente con el d\u00eda de pierna) y 2-3 d\u00edas de abdominales. El quinto d\u00eda lo utilizo para hacer una sesi\u00f3n de cardio (45 min.), normalmente bici est\u00e1tica.\n\nPRIMER DIA:\n-POLEA AL PECHO MANOS INVERSAS 1X12 (70%) 1X8 (80%) 1X8-12 +PARCIALES,\nBAJAMOS EL 50% DEL PESO Y REALIZAMOS 8-12 +PARCIALES\n-REMO A UNA MANO 12/10/8/6 +2X80%\n-REMO CON BARRA MANOS INVERSAS 1X12 (70%) 1X8 (80%) 1X8-12 +PARCIALES,\nBAJAMOS EL 50% DEL PESO Y REALIZAMOS 8-12 +PARCIALES\n-PULLOVER POLEA ALTA SOBRE BANCO EN POLEA 4X12\n-PESO MUERTO PARCIAL 12/10/8/6 +2X80%\n-POLEA AL PECHO AGARRE NEUTRO ANCHO 4X12\n-ABS\n\nSEGUNDO D\u00cdA:\n-PRESS INCLINADO MANCUERNAS O MAQUINA 1X12 (70%) 1X8 (80%) 1X8-12\n+PARCIALES, BAJAMOS EL 50% DEL PESO Y REALIZAMOS 8-12 +PARCIALES\n-PRESS DECLINADO 12/10/8/6 +2X80%\n-OBERTURAS INCLINADAS 4X12\n-FONDOS 4X\u2026\n-POLEA TRICEPS CUERDA 1X12 (70%) 1X8 (80%) 1X8-12 +PARCIALES, BAJAMOS EL 50%\nDEL PESO Y REALIZAMOS 8-12 +PARCIALES\n-EXT A DOS MANOS (MANCUERNA O POLEA BAJA) 12/10/8/6 +2X80%\n-PRESS FRANCES 4X12\n-ELV DE TALONES 1X12 (70%) 1X8 (80%) 1X8-12 +PARCIALES, BAJAMOS EL 50% DEL\nPESO Y REALIZAMOS 8-12 +PARCIALES\n-ELV DE TALONES SENTADO 3X20\n\nTERCER DIA:\nDESCANSO ACTIVO 45\u00b4DE CARDIO\n+ABS + FLEX\n\nCUARTO D\u00cdA:\n-EXT DE PIERNAS 25/20/15/10 +2X80%\n-SQUAT MP X12 (70%) 1X8 (80%) 1X8-12 +PARCIALES, BAJAMOS EL 50% DEL PESO Y\nREALIZAMOS 8-12 +PARCIALES\n-PREMSA 12/10/8/6 +2X80%\n-CURL FEMORAL 1X12 (70%) 1X8 (80%) 1X8-12 +PARCIALES, BAJAMOS EL 50% DEL\nPESO Y REALIZAMOS 8-12 +PARCIALES\n-CURL FEMORAL A UNA PIERNA 4X12\n-M.ABD/ SQUAT SUMO MANCUERNA 4X12/12\n-ELV DE PELVIS 12/10/8/6 +2X80% \n\nQUINTO D\u00cdA:\n-ELV LATERALES SENTADO 1X12 (70%) 1X8 (80%) 1X8-12 +PARCIALES, BAJAMOS EL\n50% DEL PESO Y REALIZAMOS 8-12 +PARCIALES\n-PRESS HOMBRO MAQUINA 12/10/8/6 +2X80%\n-ELV FRONTALES MANCUERNA AGARRE MARTILLO 1X12 (70%) 1X8 (80%) 1X8-12\n+PARCIALES, BAJAMOS EL 50% DEL PESO Y REALIZAMOS 8-12 +PARCIALES\n-PAJARO 4X12\n-ENCOG TRAPECIO MANCUERNA 12/10/8/6 +2X80%\n-CURL POLEA BAJA 1X12 (70%) 1X8 (80%) 1X8-12 +PARCIALES, BAJAMOS EL 50% DEL\nPESO Y REALIZAMOS 8-12 +PARCIALES\n-CURL SCOTT A UNA MANO 4X12\n-CURL MARTILLO 12/10/8/6 +2X80%\n-ELV DE TALONES EN PREMSA/ ELV DE TALONES SENTADO 4X12/20 ", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1x3TPg0FD-lZt7W2hBWH1gsE8tMT4tD5i", + "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1_Tw_kX3gzlHJ-DdkUk2JKEz04gh7V9P2", + "profesion": "Soy polic\u00eda", + "pesoMaximo": "90 kilos en diciembre 2023", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "No toma nada|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "fechaEnvio": "2024-09-21 09:17:17", + "direccion": "Calle Mont-fred 6", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 81.4, + "estatura": 170, + "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Periodo de febrero 2020 a Junio 2021. Fue bastante sostenible durante y despu\u00e9s de finalizar el servicio, durante un largo periodo de tiempo, sobre todo por la variedad que ten\u00eda en la dieta y por la constancia y compromiso en las cosas que hago. Pero por la situaci\u00f3n personal y laboral de ese momento, fui dejando esa actitud estricta con la dieta, pero nunca sin abandonarla del todo ni dejar el entrenamiento.", + "telefono": "+34610263976", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1vDiyTaPV_bEFVekPI1ZizNb5l93J5mVG", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "COMIDA 1: 380g queso fresco batido - 15g crema cacahuete\nCOMIDA 2: 2 huevos enteros - 166ml de claras de huevo - 60g harina de avena - 10g chocolate negro 75%\nCOMIDA 3: 170g de pechuga pollo o ternera - 50g de arroz en seco - pimiento o champi\u00f1ones - 5g de AOVE\nCOMIDA 4 o pre entreno: 50g cereales mix 0 azucares - 42g aislado proteina - 265ml leche desnatada. 30 min antes del entreno 1 caf\u00e9 y 8 g de creatina monohidrato.\nCOMIDA 5 o post entreno: 170g de pechuga pollo o ternera - 210g de patata - pepino y lechuga - 5g de AOVE", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "sermagri@hotmail.com", + "comentarioCliente": "Estos d\u00edas estoy fuera de casa, visitando a la familia de mi mujer, por lo que las fotos no son las mejores ni el lugar habitual d\u00f3nde quiero hacerlas. No he encontrado un sitio mejor, hasta el mi\u00e9rcoles tarde no estar\u00e9 en casa, y no podr\u00eda repetirlas en caso de que no te sirvan. Para la pr\u00f3xima revisi\u00f3n ver\u00e1s que las fotos son mejores y en un lugar diferente. Espero que no sea un inconveniente.", + "nombre": "Sergi Magri\u00f1a Curto", + "codigoPostal": 43007 + }, "2024-10-18": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-10-18 14:05:14", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "123.5|115|40|39.5|59|61.5|93|87|33|35", "peso": 79.5, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/sermagri@hotmail.com/2024-10-18_Frente.JPG", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "sugerenciasApp": "A m\u00ed me funciona perfecto, siempre encuentro los alimentos que suelo comprarme. Es f\u00e1cil de usar, intuitiva y tanto en pc, como en m\u00f3vil funciona de maravilla", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/sermagri@hotmail.com/2024-10-18_Perfil.JPG", - "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/sermagri@hotmail.com/2024-10-18_Espalda.JPG", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "sermagri@hotmail.com", - "nombre": "Sergi Magri\u00f1a Curto", "comentarioCliente": "Me parece que es un m\u00e9todo diferente al que ofrecen el resto de coachs, con las t\u00edpicas dietas aburridas, que tienes mucha fuerza de voluntad o es dif\u00edcil seguir.\nTe permite continuar con la dieta sea cual sea la circunstancia. Por ejemplo a mi me ha pillado, que por varios motivos he llegado a casa i me tocaba cocinar, y por pereza o por tener una bandeja de pollo descongelada, me he podido cuadrar esa comida a base de alimentos que ten\u00eda en la despensa.\nTe permite diariamente darte tu capricho sin fallar en la alimentaci\u00f3n, pudiendo incluir mermelada, natillas proteicas de sabor, etc., y seguir con los objetivos. Esto te quita mucha carga o presi\u00f3n mental, porque el fallar en la dieta, desaparece en esta metodolog\u00eda.\nLa parte del entrenamiento tambi\u00e9n es perfecta, un entreno de 4 d\u00edas, todo ello muy bien explicado y con el soporte de los videos. \nEn resumen, un servicio muy diferente al que he probado o comentado con conocidos.", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10", + "diferencia_peso": -1.9000000000000057 }, "2024-11-16": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "125|100|39|39|60|61|96|82.5|35|35.5", "peso": 77.5, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "sugerenciasApp": "Todo perfecto. Deseando que sea el d\u00eda 28 para la nueva versi\u00f3n.", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Tal y como dije en la \u00faltima revisi\u00f3n, una pasada. Mejoras que se me ocurran, ninguna. Es el instrumento perfecto para conseguir el objetivo.", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": -2.0 + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2024-12-14": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "123|103|40|39.5|60.5|60|95|83|34|34", "peso": 77.2, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "sugerenciasApp": "la aplicaci\u00f3n actual de momento perfecto. Deseando probar la nueva versi\u00f3n y ver las novedades que incorpora", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", - "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7", "revisionFit3D": "No", "comentarioCliente": "Estas tres \u00faltimas semanas han sido un poco complicadas.\nHe tenido poco feeling con el entreno y el tema cardio han sido dos semanas que no he podido completar las sesiones, me ha pillado el toro. A\u00f1adir, que mi sensaci\u00f3n de hambre diaria aumentaba, todo y que no he fallado ning\u00fan dia en la dieta.\nCreo que el factor psicologico este \u00faltimo tramo me ha jugado una mala pasada, esperaba terminar las 12 semanas, bastante marcado, pero me he dado cuenta que el punto de partida no era el id\u00f3neo para conseguirlo. Por otra parte, como ya te dije quiero renovar, y ahora mismo me encuentro motivado al 100% para conseguir el objetivo, porque resultado hay, no los que quer\u00eda, pero vamos a pelearlo 12 semanas, ya que estoy seguro que s\u00ed que vamos a llegar.\nA nivel general el m\u00e9todo me parece la puta ostia, con perd\u00f3n de la expresi\u00f3n. Puede ser que sea un poco m\u00e1s lento a nivel de resultados, pero el dia a dia es mucho m\u00e1s liviano, cosa que se agradece, sobre todo si tienes asumido que esto no es un sprint sino que es una marat\u00f3n, cosa que se me ha olvidado este \u00faltimo tramo, parece ir\u00f3nico.\nY por el momento nada m\u00e1s, como digo, motivad\u00edsimo para seguir y poder culminar al nivel que quiero esta etapa de definici\u00f3n. Haz los ajustes que consideres oportunos, estoy preparado!", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/superkikas1980@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/superkikas1980@gmail.com.json index 3f6127605f6e178525c7ff716e5a0fbe8b6303b4..6010476f0b71d9acd245db4a7c67a4d788becbb3 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/superkikas1980@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/superkikas1980@gmail.com.json @@ -1,163 +1,184 @@ { - "fechaUltimoFormulario": 1733677097982, + "fechaUltimoFormulario": 1736180889883, + "2024-1-15": { + "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: He tenido dos una fue mala y la otra mejor pero no he conseguido lo que deseo y eso Me ha echo seguir por mi cuenta d\u00e1ndome cuenta que tengo que seguir con alguien profesional que pueda dar realmente con lo que necesito y ayudarme a conseguirlo", + "mediciones": "100|91|29|29|59|60|104|85|37|37", + "fuenteCliente": "Instagram, Por Anita - Te sigo desde hace a\u00f1os", + "fechaNacimiento": "1980-10-28 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1gJQhfrmNosy-CH-Au7_39bA1JpbvJxmO", + "entrenamientoActual": "Actualmente sigo los planes de entrenamiento De la app CBUM Fitness", + "descanso": "Descansa mal|B", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1-hGLVo5r5oi7tPVSC3-v5l_CeVz1KHvs", + "profesion": "Instaladora de pistas de p\u00e1del y suelos de goma en parques infantiles y recreo", + "pesoMaximo": "74 (ahora)", + "rutinaInicial": "Rutina avanzada", + "farmacosActuales": "clem:plan piramidal de 40mg a 100mg (12semanas)\nWins; plan de 12,5mg (10semanas)\nOxa: plan 10+ 10 mg (12 semanas)\nJulio-sep 2023 \n\u00daltima anal\u00edtica realizada en dic 2023 ok |D", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "fechaEnvio": "2024-01-15 11:47:43", + "direccion": "No resido en Espa\u00f1a pero si quer\u00e9is mandar algo siempre me lo har\u00e1n llegar desde aqu\u00ed. C/ Presidente Kennedy 8 1sa 28904 Getafe Madrid ", + "objetivo": "DEFINICI\u00d3N", + "peso": 74, + "estatura": 184, + "instagram": "@yesika13", + "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes", + "comentariosFotoFormaAnterior": "Sostenible ", + "telefono": "+4551810002", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1DhdpQD-IceL4TtdXk6vGCS41tDg87rLt", + "estiloVida": "activo", + "ejemploDieta": "Actualmente estoy ingiriendo aproximadamente en d\u00edas normales de trabajo + entrenamiento (en d\u00edas poco activos reduzco una comida) de 2300 calor\u00edas repartidas en 4 o 5 comidas con un reparto de macros ", + "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "superkikas1980@gmail.com", + "comentarioCliente": "No ", + "nombre": "Yesika", + "codigoPostal": NaN + }, "2024-2-11": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-02-11 15:44:57", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "100.5|93|29.5|30|58|59.5|102|83|38|38", "peso": 72.2, - "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/superkikas1980@gmail.com/2024-02-11_Frente.jpeg", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/superkikas1980@gmail.com/2024-02-11_Perfil.jpeg", - "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/superkikas1980@gmail.com/2024-02-11_Espalda.jpeg", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", - "email": "superkikas1980@gmail.com", "comentarioCliente": "Yo s\u00e9 que con la calculadora se macros puedes hacer un c\u00e1lculo de todo, pero en el caso de por ejemplo tener una boda en la que es un poco imposible calcular bien\u2026 que pasar\u00eda si te excedes? Tendr\u00edas que bajar despu\u00e9s los macros? Ser\u00eda como un cheat meal? O con esto de los macros esto no existe como tal? A lo mejor parece una tonter\u00eda pero como es algo\nTan diferente esto de la calculadora me confunde \ud83e\udd26\u200d\u2640\ufe0f", - "nombre": "Yesika Martin", - "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", - "diferencia_peso": "None", - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9", + "diferencia_peso": -1.7999999999999972 }, "2024-3-11": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "102|95|29.5|29.5|58.5|58.5|102|75.5|38.5|38", "peso": 72, "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": -0.20000000000000284, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2024-4-7": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "101.5|92|30|30|59.5|60|100|74.5|37.5|37.5", "peso": 72, "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", "comentarioCliente": "Me siento un poco estancada no s\u00e9 si es normal o que, pero me cuesta mucho perder la grasa y estoy haci\u00e9ndolo a raja tabla. Sobretodo en la parte de las piernas y gl\u00fateos que es donde m\u00e1s concentraci\u00f3n de grasa y me veo que no baja nada.. \ud83e\udd26\u200d\u2640\ufe0f", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": 0, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2024-5-5": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "101.5|91|30|29.5|58|57|99|74|37.5|37", "peso": 70, "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", - "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10", "revisionFit3D": "No", "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", "comentarioCliente": "Quer\u00eda comentarte que no he podido tomarme la sinefrina ni la cafe\u00edna porque estoy sufriendo un poco de ansiedad y he tenido que dejar todo lo que me altera. No s\u00e9 si existe algo que pueda ayudarme a mejorar a cambio de esto, pero hasta que no pueda solucionar este problema tengo que dejarlo de lado. \ud83d\ude14 ", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": -2, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2024-6-9": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "101|94|28,5|29|57|57|100|73.5|37|37.5", "peso": 70, "formulario": "Rep. 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", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": 0, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" }, "2024-12-8": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "100|91.5|29.5|29|57.5|57.5|99|74|37.5|38", "peso": 69.8, "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", "formulario": "Rep. 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", - "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", - "diferencia_peso": -0.20000000000000284, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" + }, + "2025-1-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", + "mediciones": "104|91|29|29.5|57|58.5|98|75|37.5|38", + "peso": 70, + "formulario": "Rep. 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Eran unas pastillas que te tomabas antes de ir al gimnasio y te ayudaban en el rendimiento en el gimnasio.|D", + "interesCBD": "No le interesa", + "motivacion": "Por los resultados que he visto en otras personas. ", + "fechaEnvio": "2024-10-27 15:10:01", + "direccion": "", + "objetivo": "TONIFICAR", + "peso": 59, + "estatura": 173, + "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma", + "telefono": "+34630839818", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1byUWZfx67DJLW8knmoMk4YEOkp15gH74", + "estiloVida": "sedentario", + "ejemploDieta": "Desayuno tostada con tomate, fruta y caf\u00e9. Comida suele ser legumbres, verduras o pasta. Cena verduras y huevos (fritos o tortilla francesa) y embutido (jam\u00f3n serrano). Todos los d\u00edas como chocolate y cereales (normalmente despu\u00e9s de cenar).", + "formulario": "Cues. Inicial (Silver)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "susana.santandreu.jimenez@gmail.com", + "nombre": "Susana Santandreu", + "codigoPostal": 28050 + }, "2024-12-9": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-12-09 16:49:20", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "40|85|27|27|50|50|96|74|35|36", "peso": 59, - "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", - "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/susana.santandreu.jimenez@gmail.com/2024-12-09_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Intentar\u00e9 hacer entrenos a final de la semana. Podria empezar a tomar algun complemento que me ayude a quemar grasa? Noto que en las piernas/gluteo me esta costando mucho. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/tente61@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/tente61@gmail.com.json index b54e04737d686dae5c2979b2f05191f5a1dc2a07..f5047dec90b9ea5f726410505051f357d0810ff7 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/tente61@gmail.com.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/tente61@gmail.com.json @@ -1,24 +1,52 @@ { "fechaUltimoFormulario": 1709570240339, + "2024-1-26": { + "preparadores": "Actualmente no tiene preparador", + "mediciones": "55|109|36|36|60|60|104|106|40|40", + "fuenteCliente": "Fui antiguo cliente, ya sea de tus asesor\u00edas o formaciones - Desde hace m\u00e1s de 6 meses", + "fechaNacimiento": "1972-07-06 23:00:00", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Wtd2VquYq_lq-nWDGqsdpd5Uvk6qknA9", + "entrenamientoActual": "No", + "descanso": "Descanso OK|A", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=14JB-IJhu-Wmi9gcSTwLR9NfQiUA9RcFg", + "profesion": "E-Commerce", + "pesoMaximo": "92. 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Viajo much\u00edsimo y no tengo siempre la posibilidad de elegir lo que como o si puedo entrenar (es m\u00e1s dif\u00edcil el tema de la dieta que el entrenamiento) ", - "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", - "diferencia_peso": "None" + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0", + "diferencia_peso": -4.200000000000003 }, "2024-1-11": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D | No data", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 74, - "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5", "problemasParaEntrenar": "No, los ejercicios los llevo bien", "sugerenciasApp": "Puntualizo que nunca la he usado con el ordenador, no suelo usar ordenador a menudo. 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Ya me vas diciendo qu\u00e9 te parece todo y c\u00f3mo podemos ir mejorando.un abrazo fuerte", - "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", - "diferencia_peso": 2, - "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10" } } \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/victorcera@pm.me.json b/anonymized_formularios_weight_difference/victorcera@pm.me.json index 9d050ad8300a0713781f0679d3f0a93aefa81f17..53f58c873e18c0a0afc8b764087e1f05fa7eb0a7 100644 --- a/anonymized_formularios_weight_difference/victorcera@pm.me.json +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/victorcera@pm.me.json @@ -1,5 +1,5 @@ { - "fechaUltimoFormulario": 1733151353098, + "fechaUltimoFormulario": 1736174009176, "2023-9-3": { "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", @@ -240,5 +240,20 @@ "revisionFit3D": "No", "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2025-1-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120.5|101.5|35|35|59|58|100|81.5|36|36", + "peso": 77.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como sabes, con las navidades de por medio he estado 3 semanas bastante inactivo (entrenando bastante poco y tratando de ajustar calorias lo maximo para no perder peso). Las medidas son las del mes pasado porque no est\u00e1 mi mujer para medirme, salvo la cintura que la he medido y sigue igual seg\u00fan parece. 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Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar", + "email": "vladristano@gmail.com", + "nombre": "Vladimir Ristanovic", + "codigoPostal": 28223 + }, "2024-6-4": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-06-04 09:56:55", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", "peso": 94.8, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/vladristano@gmail.com/2024-06-04_Frente.jpg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10", "problemasParaEntrenar": "-", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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Inicial (Gold)", + "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar", + "email": "vmanuel1998@hotmail.com", + "nombre": "Victor Moreno", + "codigoPostal": 28935 + }, "2024-9-22": { - "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C", "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", - "fechaEnvio": "2024-09-22 09:24:50", - "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A", "mediciones": "119|100|35|35|62|60|98|87|39|38", "peso": 84, - "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", - "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/vmanuel1998@hotmail.com/2024-09-22_Frente.jpeg", + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8", "problemasParaEntrenar": "El \u00fanico que alguna vez he notado alguna molestia es el d\u00eda de pecho en la polea con las 3 posiciones en el hombro", "descanso": "Sin problema|A", "formulario": "Rep. 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