diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/a.fenoll47@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/a.fenoll47@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..e5e84830d7b9081976530cbbfbf60bbcb9def5e7 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/a.fenoll47@gmail.com.json @@ -0,0 +1,45 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1696871510416, + "2023-9-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-05 06:40:02", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "132|114|42|42|63|62|100|90|42|43", + "peso": 90, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1bOo_DpdXBaoNcfEXQDXBc8mzbGKFgRn8", + "problemasParaEntrenar": "Peso muerto,dominadas,", + "sugerenciasApp": "Cada semana os superais", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1KBznbEKK_NmN1PEnonXM92UZh6-Ojf3P", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento. Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1j-ydTODZjhPjhLKVyxrtWQXN590VPsJ1", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "a.fenoll47@gmail.com", + "nombre": "Antonio fenoll baldo", + "comentarioCliente": "Todo genial", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "133|115|42|42|63|63|93|87|42|43", + "peso": 87.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Es una pasada como siempre", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.799999999999997 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/adejetenerife1978@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/adejetenerife1978@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..1dde2e25f2e4a75993a7841157429aaf92553dff --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/adejetenerife1978@gmail.com.json @@ -0,0 +1,64 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1713089370725, + "2024-2-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-02-18 10:07:29", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|97|36|36|61|59|102|91|37|36", + "peso": 76.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Entreno con normalidad siempre, pero en algunos ejercicios puntuales de hombro, me molesta el izquierdo. Tiene que ser una cosa puntual, porque jam\u00e1s hab\u00eda tenido esa sensaci\u00f3n, ni siquiera he tenido nunca una lesion en el hombro. El plan contigo lo sigo a rajatabla, con las series y repeticiones marcadas, pero en este lo que hago es subir peso de forma moderada y no llego hasta donde hace a\u00f1os llegaba. Es decir, hago los ejercicios con sus repeticiones y series marcadas, pero no incremento mucho peso, no porque no pueda, sino porque me da una peque\u00f1a molestia en ese hombro. |B|7 | mal", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/adejetenerife1978@gmail.com/2024-02-18_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "El ejercicio elevaci\u00f3n de talones sentado te coment\u00e9 que no ten\u00edan en mi gym, la m\u00e1quina de tu v\u00eddeo, pero me modificaste esa opci\u00f3n y de momento perfecto. Y como te he comentado anteriormente, tengo alguna molestia en el hombro izquierdo, pero en este sentido no tengo problemas con los ejercicios porque los hago al pie de la letra.", + "sugerenciasApp": "En la aplicaci\u00f3n de Instagram, a veces se echa de menos verte entrenar. A veces cuando vemos a nuestros entrenadores entrenar, observamos errores que podemos corregir y adem\u00e1s nos sube la autoestima. No siempre pasa pero si en alguna oportunidad. Y tampoco hace falta que sea siempre, sino de vez en cuando con alg\u00fan reel de los tuyos. \u00a1Solo es una sugerencia dicha desde el respeto!", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/adejetenerife1978@gmail.com/2024-02-18_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/adejetenerife1978@gmail.com/2024-02-18_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "adejetenerife1978@gmail.com", + "nombre": "Pedro Fraga Gonz\u00e1lez", + "comentarioCliente": "Se que somos muchos en tus retos y que no nos conocemos los unos a los otros, salvo casos puntuales. A veces se echa de menos conocer las experiencias de otros compa\u00f1eros de retos. M\u00e1s durante el reto, pero tambi\u00e9n antes y al finalizar. Y lo digo porque lo m\u00e1s probable es que el que est\u00e1 por dar el paso (eso me pas\u00f3 a m\u00ed), muchas veces piensa que es un imposible e incluso que t\u00fa programa es como el del resto de mentores o entrenadores. Y ah\u00ed t\u00fa deber\u00edas de marcar la diferencia, aportando las experiencias y opiniones actuales (me refiero de los retos de ahora no de hace tiempo atr\u00e1s), de personas con todo tipo de cuerpos, con sus expectativas, sus entrenos e incluso sus momentos bajos de moral y autoestima y al contrario. Somos humanos y cuando nos embarcamos en este tipo de experiencias, el leer y conocer o escuchar a otras personas (hombres y mujeres) nos hace empatizar y creer m\u00e1s en nosotros mismos. Todo est\u00e1 comentado desde el respeto y la admiraci\u00f3n, Jes\u00fas.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-3-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|99|38|37|63|62|104|93|38|37.5", + "peso": 77.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tengo una ligera molestia en los ejercicios de hombro (ya te lo hab\u00eda comentado anteriormente). Me encuentro mucho mejor de esa molestia.|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "En este sentido ya est\u00e1 todo aclarado. Gracias.", + "sugerenciasApp": "Sigo con el pensamiento que te coment\u00e9 en su d\u00eda y me dijiste que era muy buena idea la que te hab\u00eda dado y me refiero a la \"Comunidad de Usuarios\", ya sea de tus retos o en general, donde se puedan compartir adem\u00e1s de vivencias, cualquier hecho que nos permita mejorar en el d\u00eda a d\u00eda, con gente experta como t\u00fa y algunos como yo que aunque llevemos tiempo, no somos profesionales e iremos aprendiendo de todo.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Deber\u00edas y perm\u00edteme el atrevimiento, bajo mi modesta opini\u00f3n de usuario y seguidor de tu p\u00e1gina, de trasladarle al p\u00fablico los trucos y la ejecuci\u00f3n correcta e incorrecta de los diferentes ejercicios. Se perfectamente que los clientes que estamos en los retos tenemos un acceso a trav\u00e9s de tu plan de ejercicios para la correcta ejecuci\u00f3n de los mismos, pero y en este sentido ya lo valoras t\u00fa, tendr\u00e1s muchos seguidores que no est\u00e1n en tus planes o retos y el hecho de que les informes, dice mucho de ti como profesional del sector y por consiguiente considero que t\u00fa p\u00e1gina se ver\u00eda favorecida por ense\u00f1ar y mostrar en los que otros fallan o no tienen ni idea. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + }, + "2024-4-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|100|38|37.5|63|62|103|92.5|38|37", + "peso": 78.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No. Est\u00e1 todo correcto.", + "sugerenciasApp": "Se que las horas no te dan, tal y como me has dicho, pero en el futuro a la hora de seleccionar la comida, con sus pesos, etc... estar\u00eda incre\u00edble que apareciera en un lateral una imagen de lo que est\u00e1s seleccionando, al menos que se visualice. Por lo menos en la aplicaci\u00f3n de ordenador, puesto que quiz\u00e1s en el tel\u00e9fono es algo m\u00e1s lento y pesado. Eso est\u00e9ticamente le dan a la aplicaci\u00f3n un giro de 180 grados y la convierten en mucho m\u00e1s vistosa, adem\u00e1s que te muestra y ense\u00f1a lo que est\u00e1s seleccionando, por si te equivocas a la hora de elegir o crees que es una cosa y realmente es otra. Es solo una idea desde el respeto y la modestia.", + "descanso": "Sin problema|A", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "C\u00f3mo te coment\u00e9, estoy realizando las sesiones de cardio como me indicas. Para el futuro te dije que si hab\u00eda posibilidad de eliminarlas me apuntaba a esa opci\u00f3n. Quiz\u00e1s no eliminarlas del todo, pero si algo menos, como me has indicado por WhatsApp, puesto que voy y vengo todos los d\u00edas a trabajar caminando y el resto del d\u00eda no me quedo parado. Porque tengo bastantes tareas que me obligan a estar en movimiento. A\u00fan as\u00ed, en lo que se refiere al cardio, si tengo que hacerlo lo har\u00e9 sin objeciones. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.8999999999999915 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/adrianconesa1@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/adrianconesa1@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..bc116a39f6573a4afb81bab31d4130f1615e8d7a --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/adrianconesa1@gmail.com.json @@ -0,0 +1,37 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1701701451494, + "2023-11-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-11-06 16:27:14", + "objetivo": "empezamos a coger volumen, en todo el cuerpo (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "125|104|35|35|63|61|99|88|41|40", + "peso": 78.6, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/adrianconesa1@gmail.com/2023-11-06_Frente.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/adrianconesa1@gmail.com/2023-11-06_Espalda.jpeg", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/adrianconesa1@gmail.com/2023-11-06_Perfil.jpeg", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "adrianconesa1@gmail.com", + "nombre": "Adri\u00e1n Conesa L\u00e1zaro", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-12-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|111|36|36|56|57|86|88|40|39", + "peso": 79, + "formulario": "New Mens Bronze", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/afonehi@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/afonehi@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..2d3ce7a716e4111a8aeacedb677a9bf4f2e7700c --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/afonehi@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,42 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1719238491994, + "2024-5-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-05-20 19:34:16", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|98|31|32|61|62|102|89|38|38", + "peso": 80.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/afonehi@hotmail.com/2024-05-20_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "Todo el problema con la pierna y en consecuencia la espalda", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/afonehi@hotmail.com/2024-05-20_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/afonehi@hotmail.com/2024-05-20_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "afonehi@hotmail.com", + "comentarioCliente": "Est\u00e1 claro que el programa y el m\u00e9todo funciona. Llevo 5 semanas de la cuales me he saltado 2 al completo (una por un gripazo muy gordo y la otra por fallecimiento de un familiar) y noto una mejor\u00eda. \nPor un lado siendo estricto(y creo que voy a serlo las siguientes semanas) creo que notar\u00e9 mucha mejor\u00eda.\nEl Problema que le veo a la calculadora es que es muy dif\u00edcil de poder a\u00f1adir si comes o cenas fuera, y por el tipo de vida laboral que tengo muchas veces me es inevitable. No se como se podr\u00eda mejorar pero desmotiva no poder saber c\u00f3mo meter lo que comes fuera o como pedir en un restaurante para salirte lo m\u00ednimo de la foto. ", + "nombre": "Carlos Gomez Alcazar", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-6-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "116|103|31|32|59|60|101|90|38|38", + "peso": 80.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Sigo haciendo la pierna con los fisios. Cada vez mejor|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No\u2026 me voy adaptando seg\u00fan entrenamiento y no tengo un gimnasio fijo", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.10000000000000853 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/albertino_06@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/albertino_06@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..6c0ee4e977eccaa7f2e05b64039bd6dfc2017450 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/albertino_06@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,279 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1733751594943, + "2023-8-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-27 20:20:43", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "105|92|32,5|32,5|55|55|86|74,5|35,5|35,5", + "peso": 61.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1_2yYqP4hi4fnWarVWghpKWaLNFPwbNM7", + "sugerenciasApp": "La veo complet\u00edsima, ahora mismo no se me ocurre alguna mejor\u00eda :)", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1j0BZNPlHoti5gkpDD1yd-sYfV3OtOrBn", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1sx6179CLS7KdjtU08NqVWOujsadD7XA7", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "albertino_06@hotmail.com", + "nombre": "Alberto S\u00e1nchez Almoril", + "comentarioCliente": "Que te digo que no te haya dicho ya o te habr\u00e1n dicho ya, estoy muy muy contento, pues no solo te da la facilidad de jugar con los macros y evolucionar a tu gusto, pues tambi\u00e9n aprendes cuando estas en apuros y no puedes pesar las comidas por ejemplo, a calcular a ojo mas o menos y jugar con los macros seg\u00fan pase el d\u00eda. Personalmente no he podido cumplir al 100x100 pues he estado dos semanas de vacaciones pero he sabido cuadrarme a un 80/90 % y respecto al entrenamiento he cumplido todo excepto el d\u00eda de pierna pues con la hernia intento hacer los ejercicios que no me duelen, los cuales los hago al m\u00e1ximo. ", + "interesCBD": "No le interesa", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-9-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "108.5|92.5|33|33|56|56|87.5|73|35|35", + "peso": 62.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Es tan completa que no se me ocurre alguna mejor\u00eda, no se si en su d\u00eda lo coment\u00e9 pero una pesta\u00f1ita en la que se puedan guardar algunas recetas personales o algo as\u00ed, estar\u00eda muy bien, en la cual pongas la porci\u00f3n y se te cuadren los macros. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Sinceramente pienso que no hay una herramienta mas completa que esta para llevar a cabo nuestra propia alimentaci\u00f3n, es una pasada, junto con tu ayuda para los entrenamientos se hace mucho mas sencillo llegar a los objetivos personales. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972 + }, + "2023-10-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "110|92.5|33|33|55.5|55.5|88|73.5|36|36", + "peso": 62.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Como siempre digo la app es una pasada y est\u00e1 en un punto que es complicado mejorarla, pero pens\u00e9 en que quiz\u00e1s un lector de c\u00f3digo de barras ser\u00eda interesante para buscar el alimento y se cuadren los macros con la cantidad que uno necesite.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy contento tanto por la pp como por el trato y la confianza que das, me apunt\u00e9 por probar y ya llevo casi un a\u00f1o, y es el a\u00f1o que mas estoy evolucionando y aprendiendo, as\u00ed que enhorabuena por todo el trabajo que hay detr\u00e1s.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2023-11-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "110|93|33.5|33.5|56|56|89|75|36|36", + "peso": 63, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Con las mejoras que nos vas diciendo pues esta complet\u00edsima, no se me ocurre nada.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pues el programa es incre\u00edble, te una facilidad en tu d\u00eda a d\u00eda que no se te hace ni dif\u00edcil llevar la alimentaci\u00f3n pesada etc. Respecto a los entrenamientos notas la evoluci\u00f3n cada mes, mas o menos r\u00e1pido pero evolucionas si o si. Personalmente iba a probar 3 meses y si no me equivoco es mi mes 13, as\u00ed que gracias por todo, por la atenci\u00f3n, ayuda, consejos etc.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2023-12-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "107|96.5|35.5|35.5|56.5|56.5|59.5|76|36.5|36.5", + "peso": 63.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "De momento todo lo que se me ocurr\u00eda te lo dec\u00eda, cada semana se hace m\u00e1s complicado encontrar mejoras :D", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No ha cambiado nada respecto a otros reportes anteriores, cada mes mas contento, entrenamientos nuevos, comida de todo tipo gracias a la calculadora, atenci\u00f3n super cercana y r\u00e1pida, sinceramente una de las mejores decisiones que he tomado, contactar contigo.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-1-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "110|95|35.5|35.5|57|57|91|75|36|36", + "peso": 64.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Es un placer poder contar con tu ayuda, pues ve\u00eda muy lejos coger forma, es decir pillar peso de forma limpia y a la vez disfrutar de lo que veo, ahora estoy seguro de que cada a\u00f1o con paciencia mejorar\u00e9. Gracias de nuevo por tu ayuda y atenci\u00f3n.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.2999999999999972 + }, + "2024-2-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "107.5|97|35|35|57|57|89|73|37|37", + "peso": 63, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Actualmente es complet\u00edsima y no se me ocurre nada, pendiente de los cambios que no hace mucho anunciaste. xD", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Cuando antes puse que he cumplido el 70% de la alimentaci\u00f3n es por lo que te coment\u00e9 por mensajes que \u00faltimamente me costaba llegar a la \u00faltima comida con apetito y llegaba un punto que hasta me sent\u00eda mal de comer sin ganas. Por lo dem\u00e1s todo genial, no tengo ni una palabra mala ni para la app ni para el trato que das, muy contento y con confianza y ganas de m\u00e1s.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.7999999999999972 + }, + "2024-3-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "105|92|33|33|56.5|56.5|90|75|36|36", + "peso": 62.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "sugerenciasApp": "Pues de momento nada, es genial!", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Esperando con ganas las novedades que te traes entre manos :D por lo dem\u00e1s es inmejorable, con t\u00fa m\u00e9todo disfrutas del proceso que es clave para que esto sea sostenible. Personalmente este mes ha sido complicado pues con la operaci\u00f3n no he podido entrenar y la alimentaci\u00f3n hay d\u00edas que no he llegado a los macros por apetito, pero esta semana empiezo a tocar m\u00e1quinas de forma progresiva y vuelvo con mas ganas, este a\u00f1o ser\u00e1 el mejorr !", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2024-4-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110|91|33.5|33.5|58|58|91|73|36.5|36.5", + "peso": 63.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada, es intuitiva y sencilla de utilizar adem\u00e1s de tener todo lo que nos haga falta para hacer nuestras dietas.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Otro mes m\u00e1s no me arrepiento se seguir perteneciendo al reto, todos los meses avanzas y aprendes adem\u00e1s de tener libertad con la alimentaci\u00f3n y facilidad para cuadrar. Ya mismo empiezo una etapa que creo que no hemos hecho muy a fondo, as\u00ed que con mas ganas a\u00fan.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057 + }, + "2024-5-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "111|96|35|35|57|27|90.5|74|37|37", + "peso": 62.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada, tenemos pr\u00e1cticamente todo lo que necesitamos a nuestra disposici\u00f3n.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Respecto al programa entero, calduladora, entrenamientos, informaci\u00f3n en redes etc es brutal, no solo hace que evoluciones, tambi\u00e9n a que lo mantengas en el tiempo debido a las facilidades que ofrece.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-6-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "114|98|35|35|57|57|90|73|35|35", + "peso": 62.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como cada mes, me siento con ganas y confianza de ver como evoluciono, gracias a todo lo que rodea el programa. Animo a todo el mundo que quiera dar un paso hacia delante y que todo esto se convierta en su d\u00eda d\u00eda sin darse ni cuenta. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-7-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "113.5|96|34|34|56|56|72|87.5|36|36", + "peso": 61.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Est\u00e1 perfecta ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como todos los meses digo es una de las mejores decisiones que he tomado, decidir que me guiaras tanto en los entrenos como en la alimentaci\u00f3n, sientes que est\u00e1s en constante evoluci\u00f3n a veces m\u00e1s o menos l\u00f3gicamente, pero siempre avanzando. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.1000000000000014 + }, + "2024-8-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "107|97|33|33|55|55|87|71|36|36", + "peso": 59.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Tendr\u00eda que pensar si se puede mejorar algo \ud83d\ude0a incre\u00edble ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como siempre, un placer estar un mes m\u00e1s contigo! \nEs mes, concretamente esta semana pasada he estado de vacaciones y no he entrenado, y las comidas han sido todas buenas pero he comido siempre fuera y no he podido ser quiz\u00e1s exacto como mi d\u00eda d\u00eda. He respondido algunas preguntas un poco por marcarlas pero quer\u00eda tratar contigo el tema de si seguimos definiendo o vamos metiendo algo ya, en fin lo que t\u00fa veas mejor hacemos. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2.3999999999999986 + }, + "2024-9-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "108|95|33.5|33.5|55.5|55.5|87|73|35|35.5", + "peso": 59.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Dudo que se pueda mejorar, una aplicaci\u00f3n que te cuadra los macros de forma autom\u00e1tica adapt\u00e1ndose a tus horarios, con una biblioteca de alimentos en la cual pr\u00e1cticamente tenemos todos los que usamos diariamente, etc, solo hay una y es esta! ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy suuuuper contento con lo que voy avanzando, como te he dicho muchas veces, seguramente sea una de las mejores decisiones que he tomado, porque no solo se trata de la actualidad si no de lo que obtendr\u00e9 en un futuro y de lo que ser\u00e1 y es mi d\u00eda a d\u00eda. Para este volumen me gustar\u00eda tratar contigo algunos temas para intentar hacerlo mejor. Gracias por todo!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.6999999999999957 + }, + "2024-10-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "108.5|96|34|34|55|55|88.5|73|35.5|35.5", + "peso": 60.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "De momento nada, ansioso por ver la nueva calculadora :)", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como siempre estoy muy contento y con ganas de ver la nueva calculadora, no puedo quejarme de nada sinceramente, estoy contento en todos los aspectos. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2024-11-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "110|98|34|34|56|56|91|75|36|36", + "peso": 62, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Esperando la nueva calculadora :)", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Con muchas ganas empezar este volumen y m\u00e1s con la nueva calculadora \ud83d\udcaa ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.3999999999999986 + }, + "2024-12-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "111|99|35|35|56|56|89|75|35|35", + "peso": 62.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Sigo muuuuy motivado, cada a\u00f1o con \u00e9l objetivo de que sea mejor que el anterior y mucha culpa la tiene la facilidad que te d\u00e1 una herramienta como la calculadora y por otra parte los entrenamientos que son una pasada. Ahora m\u00e1s cuando tengamos la calculadora nueva \ud83d\ude0e ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.8999999999999986 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/alberto.bautistanevado@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/alberto.bautistanevado@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..791f64686fce644b9476babe22e2893019220cfc --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/alberto.bautistanevado@gmail.com.json @@ -0,0 +1,63 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1732959926849, + "2024-10-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-10-09 16:17:57", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 97.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/alberto.bautistanevado@gmail.com/2024-10-09_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "\"Femoral deslizante, me noto poco estable, preferir\u00eda cambiarlo, Landmine rumano tal vez? Mas estable y con discos de altero para no bajar tanto. \nPress militar sin respaldo, noto demasiada tensi\u00f3n en la parte baja de la espalda, Landmine press o press en maquina como alternativa? \"", + "sugerenciasApp": "\"Me gustar\u00eda que se pudiesen incluir alimentos que no est\u00e1n en la aplicaci\u00f3n de manera sencilla. Aunque no se guarden, algo que sirva para salir del paso. \nEjemplo: de las 15 hamburguesas que hay en la calculadora, ninguna coincide con las que yo compro, ni en macros ni en marca, pues poder introducir los macros de manera manual para esa comida, en lugar de tener que buscar otra comida alternativa. Ya se que haces un calculo de macros diferente al indicado en la etiqueta, pero para momentos puntuales vendr\u00eda de lujo. En mi caso, no planifico toda la semana, me aburre y me hace falta mucho tiempo para hacerlo. \n\nPoder elegir la preferencia sobre el reparto de macros sin entrar en el perfil, pudiendo variar si quiero un reparto de comida o introducir el total para ESE dia en concreto.\n\nBebidas alcoh\u00f3licas, llevo 3 semanas sin probar el vino ni la cerveza, pero me gustar\u00eda conocer su impacto en mis macros. Una copita de vino si que me hubiese tomado :)\n\nVolcado de macros en comidas restantes, poder repartir los macros de una comida en otra de tu elecci\u00f3n durante el dia, no solo en la ultima. Si me faltan 10 gramos de grasa en la comida 2 pero se que voy a comer lubina en la comida 3 poder elegir mover esos gramos de grasa a la 3. No se si me explico. \"", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/alberto.bautistanevado@gmail.com/2024-10-09_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/alberto.bautistanevado@gmail.com/2024-10-09_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "alberto.bautistanevado@gmail.com", + "nombre": "Alberto Jose Bautista Nev", + "comentarioCliente": "3 semanas no es tiempo suficiente, pero te dar\u00e9 mi opini\u00f3n e ideas en el tercer reporte mensual. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-11-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|109|37.5|37|64|63|109|103|41|40.5", + "peso": 95.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Estoy trat\u00e1ndome una molestia en los redondos del hombro derecho que me impide tirar con toda la fuerza que podr\u00eda en dorsal y pectoral. Voy mejorando, pero es doloroso y me esta llevando tiempo. \nLas molestias ya comentadas en la espalda baja haciendo jaca, prensa, ejercicios que metan presi\u00f3n en la columna principalmente.|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No tengo maquina de dominadas asistidas, estoy haciendo maquina de empuje vertical que me indicaste por whatsapp.", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "comentarioCliente": "Mi compromiso con el programa es a largo plazo, revisa los resultados, dime si son los esperados, no necesito correr, ni tablas con ejercicios complejos, ni nada raro. Lo principal sigue siendo no lesionarme :-) Hoy es mi cumple, tomaros un monster blanco a mi salud, os lo pago la proxima vez que nos veamos. Tengo el mes lleno de eventos (Noviembre) pero cumplir\u00e9 al 98%. Aunque se que me queda muuuuuucho, estoy muy contento :-)", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.0 + }, + "2024-11-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|108|38|36|60.5|61.5|110|104|40.3|40", + "peso": 91.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Molestia con Sentadilla multipower, prensa\u2026 ", + "sugerenciasApp": "Que las comidas se puedan llevar a otros d\u00edas de manera sencilla, no la dieta entera, sino comida 1,2,3,4,postentreno. Si siempre es el mismo tener que ponerlo todos los d\u00edas es un poco co\u00f1azo, si se pudiera \u201cclonar\u201d estar\u00eda bien. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "comentarioCliente": "Consulta. Me he hecho da\u00f1o en la espalda, en alg\u00fan momento tendr\u00eda que pasar, y ha sido justo cuando mejor me encontraba, empezar\u00e9 a tratarme pero me dar\u00e1 por saco una temporada y me limitar\u00e1 sin duda las sesiones. Dime que tenemos plan B para estos casos en ambas cosas, fuerza y dieta. No voy a dejarlo ahora, ni quiero parar, as\u00ed que si me\nPropones algo que me permita seguir progresando, aunque a un ritmo m\u00e1s bajo estar\u00eda feliz. Ya me dir\u00e1s. \n\nSobre el programa, solo puedo decir que funciona. Es f\u00e1cil seguir las pautas de entrenamiento y nutrici\u00f3n, y la calculadora te ayuda a tener la dieta bajo control comiendo de manera flexible. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -3.4000000000000057 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/albertoguzmancalvo@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/albertoguzmancalvo@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..9ed63e4ac2338ea39ea30e686ee2cf46fa7c025f --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/albertoguzmancalvo@gmail.com.json @@ -0,0 +1,146 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1726497573582, + "2023-9-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-11 14:30:39", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127|111|35|34|58|57|104|97|42|42", + "peso": 90.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1w962GI4mn1V8tGyM2FZpey54TNT2AQXf", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1sUlI0RqYgmlMj76rWXo_Bo0JrIPXR-X4", + "cumplimientoCardio": ". Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1CuhC4eH4aNwuPrNjmaPYsVtriU9PW2PU", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "albertoguzmancalvo@gmail.com", + "nombre": "Alberto Guzman Calvo", + "comentarioCliente": "Por temas de horarios, quisiera ver la posibilidad de hacer los ejercicios de fuerza 5 d\u00edas en vez de los 4 pautados. Es porque no me da tiempo a veces a hacer todos los ejercicios por mi horario de trabajo", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126|110|34|34|58|58|104|97|42|42", + "peso": 90.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Si, los ejercicios de de curl de b\u00edceps, por una molestia en el codo, y alg\u00fan otro ejercicio", + "sugerenciasApp": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Lo hare si bajas las sesiones|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.10000000000000853 + }, + "2023-11-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127|111|34.5|34|59|58|104|96|42|42", + "peso": 90.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Puedo entrenar mejor, pero con pesos m\u00e1s bajos|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2024-6-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 95, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial del 28 de Mayo del 2024", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 4.900000000000006 + }, + "2024-7-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 95.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Vino a revisi\u00f3n presencial 2/07/2024", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2024-7-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 95, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Lo hare si bajas las sesiones|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "respuesta mensual con fotos ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2024-8-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127|114|34|33.5|60.5|60|108|106|40.5|41", + "peso": 96300, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "sugerenciasApp": "Ninguna ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Lo hare si bajas las sesiones|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 96205 + }, + "2024-9-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Si|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126|112|33.5|33|60|60|108|105|40|40.5", + "peso": 95.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -96204.6 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/albertomorenoverdejo@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/albertomorenoverdejo@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..2fbdc1c82a65cb74e49a39904ac9c1f757123175 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/albertomorenoverdejo@gmail.com.json @@ -0,0 +1,208 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1727701145409, + "2023-10-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-10-07 16:59:38", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115|98|32|33|57.5|57.5|97|79|37|37", + "peso": 69.7, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/albertomorenoverdejo@gmail.com/2023-10-07_Frente.jpg", + "sugerenciasApp": "La verdad es que me encanta. Un solo pero es que a veces el plan del d\u00eda cambia. Uno piensa que pueda hacer 4 comidas y de pronto el trabajo te lleva a otra cosa. Poder pasar de una dieta ya comenzada de 4 comidas a solamente 1 y que acumulara lo ya comido estar\u00eda bien. Otro peque\u00f1o comentario, es lo de la de cerveza o el vino. Sin hacer apolog\u00eda del alcohol por supuesto porque yo deje de beber pr\u00e1cticamente siempre desde que me enganch\u00e9 a este mundo. Quiz\u00e1s no est\u00e1 registrado porque nadie lo ha sugerido, no s\u00e9. Lo cierto es que en mi opini\u00f3n incluir una cerveza con alcohol en la app estar\u00eda bien porque cierto que es insana y contraria a lo que buscamos, pero seguramente el chorizo tambi\u00e9n lo es por ejemplo. Yo puestos a pecar una o dos veces al mes me quedar\u00eda con una cerveza o un vinito antes que un donuts. Pero bueno, esto es una opinion y tampoco es algo realmente relevante. aunque si creo que ayudar\u00eda a ajustarse a una vida ya plenamente normal, pues aun sin tomar alcohol de manera frecuente, muchos tomamos eso, una cerveza o un vino de forma totalmente puntual. Muchas gracias por solicitar opini\u00f3n en cualquier caso.\n\nPor lo dem\u00e1s, un 11 sobre 10. Idea espectacular y genialmente ejecutada. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/albertomorenoverdejo@gmail.com/2023-10-07_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/albertomorenoverdejo@gmail.com/2023-10-07_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "albertomorenoverdejo@gmail.com", + "nombre": "Alberto Moreno Verdejo", + "comentarioCliente": "Sin regalarte los o\u00eddos estoy encantando. Considera esto una opini\u00f3n cr\u00edtica, pero es que va muy bien, si no te dir\u00eda otra cosa.\n\nSi no mejoro m\u00e1s es porque llevo a\u00f1o y poco entrenando, acabo de cumplir los 47 y soy un poco exigente conmigo, pero vamos, acabar\u00e9 llegando a lo quiero.. Eso es lo que \u00fanico que me da pena. no haber podido disfrutar de esto antes.\n\nMe estanque un poquito de cabeza hacer 3 meses o as\u00ed por lo restringido de tener que llevar la dieta y lo lento de cualquier mejor\u00eda fundamentalmente a mi edad, pero te digo la verdad que tu calculadora me ha dado la vida. Adem\u00e1s sabes mucho, explicas bien, sigo tus videos y al final est\u00e1s en todo, de verdad que estoy realmente muy contento y tener a la gente tan contenta en una prestaci\u00f3n de servicios profesionales s\u00e9 que no es f\u00e1cil, as\u00ed que enhorabuena.\n\nEl otro dia te vi preparando menus y no lo entend\u00ed muy bien la verdad. Si algo justo tiene bueno tu sistema es que se adapta a tu nevera. Claro que est\u00e1 que tienes previamente la nevera a lo que necesitas para tus objetivos, razonablemente conocer que comer, que es saludable, que te aporta macros, que te sacia, que te gusta y no s\u00e9 si es porque pas\u00e9 esa fase de manejar estos conceptos, pero desde luego hoy por hoy no quiero que nadie me haga un men\u00fa, que para eso est\u00e1 tu calculadora.\n\nAsi que me encanta, te lo digo de verdad, estoy disfrutando mucho.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "114|99|33|32|57|56|94|80|37|37", + "peso": 67.8, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Nada, todo muy bien y yo sigo muy contento contigo con vuestro programa y atenci\u00f3n. \nEste mes indiqu\u00e9 como objetivo el aumento de la masa muscular.\nEl contexto en el que indicaba esto es que creo que ya estoy en un buen momento de poder iniciar mi segundo volumen, si no lo consideraras as\u00ed y crees que es mejor seguir limpiando m\u00e1s pues seguimos. No es la definicion que me gustar\u00eda alcanzar en un futuro pero creo que el motivo por el que a\u00fan no me veo muy bien no es tanto por el grado de definici\u00f3n si no m\u00e1s bien por la falta de chicha, sobre todo del pectoral. Me parece que aun me falta mucho entrenamiento y mucho musculo.\nMi objetivo es poder mejorar realmente a largo plazo porque, indudablemente, estoy mejor que hace un a\u00f1o pero a\u00fan lejos de la mejor\u00eda que realmente me gustar\u00eda alcanzar.\nEstoy en pues a lo que me digas, partiendo de la base que el a\u00f1o que viene por estas fechas vamos a seguir trabajando juntos y al siguiente y al siguiente, no vamos con prisas.\nLo que tu experiencia diga por tanto.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.9000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-12-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "114|96.5|32.5|33|56.5|56|93|77|37|36.5", + "peso": 66.4, + "sugerenciasApp": "Ya sabes Jesus que la app me encanta pero este mes se me ha ocurrido una sugerencia. A veces un alimento no est\u00e1 en la base de datos (hay muchos pero puede pasar) y estar\u00eda bien tener un \"generico\" dentro del generico que permitiera manualmente meter los macros del alimento que estas consumiendo. No s\u00e9, quiz\u00e1s no sea viable pero ah\u00ed te lo dejo", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Por supuesto.\nYo lo que puedo decir es que la pol\u00e9mica generada en torno a si los macros, sea cual sea del alimento que provenga, generan el mismo efecto en el cuerpo es completamente artificial.\nEs imposible llegar a cumplir los macros de cada comida con comida \"basura\" por la sencilla raz\u00f3n de que las grasas est\u00e1n limitadas. Cuesti\u00f3n distinta es que una comida puedas tomar un donut y la herramienta te permita no echar por tierra tu dieta del d\u00eda. Ese es el fondo de la cuesti\u00f3n y lo dem\u00e1s son chorradas llevadas al extremo.\nLa herramienta lo que te permite es comer con la m\u00e1xima variedad y en cada comida.\nTe aleja por completo del componente espartano de la dieta y te permite en definitiva disfrutar del deporte que practicas pues no te obliga a una restricci\u00f3n excesiva.\nEsto naturalmente no se hac\u00eda en el siglo xx porque no exist\u00eda como tal, pero dudo mucho que dentro de 10 a\u00f1os se hagan muchas dietas cerradas.\nEs sencilllamente estupenda y dais un gran soporte.\n", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.3999999999999915, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-12-31": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "113|95|33|33.5|58|57|96|77|37|37.5", + "peso": 67, + "sugerenciasApp": "Nada, expectativas altas con los cambios porque es como est\u00e1 y ya gusta mucho!", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", + "comentarioCliente": "Todo espectacular, ya sabes mi opini\u00f3n y en la valoraci\u00f3n que te tengo!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "111|97|33|33|56|55|94|77|37|37", + "peso": 65.9, + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "con el nuevo incremento genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Nada Jes\u00fas yo sigo muy contengo y la verdad que como he visto todos tus videos en youtube, vimeo, te sigo en instagram....me parece material m\u00e1s que suficiente para tener todo claro.\n\nEste mes adem\u00e1s he sido absolutamente constante no solo en entrenamientos (ah\u00ed de momento he conseguido no fallar ni uno en a\u00f1o y medio) sino tambi\u00e9n en el cumplimiento estricto de macros (por fin acabaron los compromisos navide\u00f1os).\n\nEl peso no aumenta (de momento al contrario) pero vi\u00e9ndolo de forma positiva quiz\u00e1s est\u00e9 mejorando el metabolismo o simplemente quiz\u00e1s quepan m\u00e1s calor\u00edas, tu eres el que sabe!!!\n\nCon lo que si me siento totalmente identificado es con el post que colgaste en IG de las fotos. El d\u00eda que me hago las fotos para mand\u00e1rtelas y las veo ...es el \u00fanico de depresi\u00f3n fitness del mes!!, me digo pero que mierda es esta todav\u00eda!!! yo de verdad que en el espejo, aunque aun lejos de lo que me gustar\u00eda, pero veo mucho mejor que en fotos y s\u00ed s\u00e9 que estoy avanzando, porque adem\u00e1s, salvo en el press que soy muy flojo y me va costando m\u00e1s (en mi pectoral est\u00e1 el reflejo), en el resto de ejercicios si voy consiguiendo una buena progresi\u00f3n de cargas poco a poco.\n\nAs\u00ed que nada, todo genial y quedo a tus instrucciones!!!!\n\nMuy contento como siempre y con plena confianza en tu trabajo. Gracias", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.0999999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-2-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "115|99|33.5|34|56|56|94|66|36|37", + "peso": 66.5, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "\nHola Jes\u00fas, no s\u00e9 bien si este es el apartado de paranoias y ruegos y preguntas, pero te paso mi peque\u00f1a dosis.\n\nTodo bien en t\u00e9rminos generales y otro mes pasado de comidas y entrenos sin percances, as\u00ed que no me puedo quejar.\n\nEstoy comiendo perfecto y entrenando muy bien, con intensidad, respetando RIR cuando toca etc\n\nAhora, cierto que no soy capaz de subir peso como creo que deber\u00eda y adem\u00e1s no s\u00e9 porqu\u00e9 pero en la revisi\u00f3n de noviembre, a mismo peso, parec\u00eda que ten\u00eda una condici\u00f3n f\u00edsica mejor de la que tengo ahora. Te dije que eso te lo iba a mejorar mucho y no creas que no le estoy poniendo m\u00e1ximo empe\u00f1o, pero no s\u00e9 si lo voy consiguiendo por el momento, por el momento digo porque por supuesto s\u00e9 que terminar\u00e9 mejorando significativamente, me lleve el tiempo que me lleve.\n\nMi duda es que no s\u00e9 si consecuencia de carbohidratos muy bajos o de qu\u00e9 efectivamente me ve\u00eda mejor en noviembre pr\u00e1cticamente a mismo peso, que es lo que no termino de entender desde mi ignorancia.\n\nA lo mejor es solo percepci\u00f3n m\u00eda, que tambi\u00e9n puede ser\u2026.\n\nEn definitiva, lo importante, vamos a seguir d\u00e1ndole que esto lo terminaremos sacando.\n\nY respecto de tu programa y tus cosas yo es que sigo muy contento, por lo que no s\u00e9 si puedo aportar ya demasiado en mi percepci\u00f3n que era buena y que lo sigue siendo.\n\nMuchas gracias como siempre.\n", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-3-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "115|96|33|33.5|57.5|57|95|78|36.5|37", + "peso": 67.3, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas, aprovecho para saludarte. Mes un poco complicado porque mi lesi\u00f3n en el hombro me ha hecho tener que cambiar un poco la rutina de entrenamiento. Estoy a la espera de resultados y donde parec\u00eda que hab\u00eda tend\u00f3n roto finalmente creo que no ser\u00e1 asi porque estoy mejorando mucho pese a entrenar ya esta semana casi a un 80% de las cargas con las que ven\u00eda trabajando, asi que el martes me dir\u00e1 el traumat\u00f3logo el resultado de la resonancia pero tengo muchas esperanzas en que todo se quede en otro susto que me da este pu\u00f1etero hombro y sus sospechas fueran equivocadas.\nPor lo dem\u00e1s quedo a tu criterio. No s\u00e9 si en mi caso ves interesante seguir un mes m\u00e1s al menos con el volumen porque con 8 o 9 semanas tendremos para una definici\u00f3n buena o comenzar ya o, sencillamente ni esto.\nCon lo que tu veas me dices y hacemos\nMuchas gracias\n", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "112.5|96.5|33.5|34|59|57.5|98.5|82.5|37|37", + "peso": 68.9, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.6000000000000085, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-5-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "113|97|32.5|33|57.5|58|95|78.5|37.5|37", + "peso": 67.1, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy consiguiendo bajar peso, no s\u00e9 si en la l\u00ednea suficiente, aumentando eso si mucho mi neat y haciendo bastante hitt, dado que me estaba costando bajar. A ver si somos capaces de quitarnos la llanta abdominal", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.8000000000000114, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "114.5|99|32|32.5|56.5|57|94|78|37|37", + "peso": 65.2, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "nada todo bien. como siempre yo me veo un poco mejor que en las fotos pero supongo que como todo el mundo. La llantita es complicada porque parece que no quiere terminar de irse, pero sigo pensando que es grasa y no pellejo por lo que quizas podamos conseguir que se vaya!!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.8999999999999915, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-7-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "110|96|31.5|32|57|56.5|92|74|36|36", + "peso": 63.5, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo bien. Disculpa le demora de una semana en el env\u00edo del reporte pero me sucedi\u00f3:\n\n1\u00ba.- Me he encontrado \u00faltimamente f\u00edsicamente muy muy cansado. En la idea de continuar la menos una semana mas en definici\u00f3n aguante una semana el envio\nHe puesto en el reporte comenzar ya el aumento de calor\u00edas, sin embargo, esto lo dejo a tu criterio dado que ahora estoy ya un poco mejor a nivel de estado fisico. Si crees que merece la pena apurar apuramos y si crees que es mejor intentar limpiar m\u00e1s a la siguiente pues empezamos a subir. T\u00fa decides.\n\n2\u00ba Tuve covid en este mes y me dej\u00f3 tambi\u00e9n un poco tocado a nivel de entrenamiento, en los que cumpli pero no pude responder como me gusta\n\n3\u00ba Sigo con la permanente lesi\u00f3n hombro que no consigo recuperar, no estoy entrenando por ah\u00ed tampoco a tope de cargas y haciendo otras cosas para darle intensidad (TUT, tiempo entre series, etc)\n\n4\u00ba En fin que por todo lo anterior espere una semana para el envio. pero quedo a lo que decidas\n\nMuchas gracias", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.7000000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-8-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "108|97|32|32|55|55|91|73.5|36|36", + "peso": 62.8, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas. Bueno creo que en 2 a\u00f1os he tenido mi primera semana de no entrenar, lo malo es que no ha sido uno, han sido 3. La causa es el hombro y parece que tambien el pectoral. Empec\u00e9 con tu rutina y a las dos semanas he parado y estoy en un tratamiento de 3 sesiones de fisio por semana y ejercicios de movilidad diaria. Intentando recuperar dado que llevo ya m\u00e1s de un a\u00f1o entrenando con dolor y sin poder progresar. Mentalmente cuesta y eso unido a estar fuera pues la dieta nada, he cuidado la alimentaci\u00f3n eso s\u00ed y no cog\u00ed peso, pero mal tamb\u00eden\nEn definitiva, salvo que digas lo contrario vamos a mantener calorias y vamos a intentar ir recuperando esto que me tiene ya muy desesperado la verdad\n\nGracias", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.7000000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-9-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 63.4, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Jesus estoy en un punto muy malo de cabeza si te soy sincero, por eso ni te he mandado mediciones. He cumplido con la dieta razonablemente pero no estoy entrenando mas alla del entrenamiento de recuperaci\u00f3n que me pautaron mi traumatologo y el fisio. Tengo rotura parcial del supra y calcificaci\u00f3n y estoy con filtraciones de Acido hialuronico y Prp. En principio me dicen que me curar\u00e9 en unos 3 meses, pero que la realidad es que no puedo entrenar mas alla de lo que me pautan y esto me esta matando un poco si te soy sincero. Asi que no pierdas ni un minuto este mes. Sigo con la dieta que al menos el peso estoy siendo capaz de mantenerlo.\nGracias", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.6000000000000014, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/albertonunezmena@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/albertonunezmena@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..556bc3a8a425d41f8a39bd1f410ed01632038062 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/albertonunezmena@gmail.com.json @@ -0,0 +1,63 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1709717524849, + "2024-1-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D | No data", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "fechaEnvio": "2024-01-08 11:27:48", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "1.20|1.06|34|37|57|57|99|92|39|39", + "peso": 87, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/albertonunezmena@gmail.com/2024-01-08_Frente.HEIC", + "problemasParaEntrenar": "Dominadas ", + "sugerenciasApp": "No la he usado aun", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/albertonunezmena@gmail.com/2024-01-08_Perfil.HEIC", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/albertonunezmena@gmail.com/2024-01-08_Espalda.HEIC", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "albertonunezmena@gmail.com", + "nombre": "Alberto N\u00fa\u00f1ez", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-1-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D | No data", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "1.22|1.03|36|37|62|62|1.01|93|41|41", + "peso": 89, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "P\u00e1jaro posterior con mancuernas ", + "sugerenciasApp": "Muy complicada, no la estoy haciendo ", + "descanso": "Sin problema|A", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "funcionamientoApp": "la calculadora le da errores constantemente", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pienso que tanto ejercicio f\u00edsico no me est\u00e1 ayudando a crecer, el tema de la calculadora no lo llevo bien, videos explicativos muy largos, calculadora complicada, de momento como como siempre y creo que lleg\u00f3 a los macros sobrados, desayuno batido de prote\u00ednas con avena, segundo desayuno 5 claras con 2 yemas, con pan, almuerzo pollo,arroz y verduras (bastante cantidad) por la tarde despu\u00e9s de entrenar batido de prote\u00ednas con avena, y la cena pollo y arroz ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 2 + }, + "2024-3-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D | No data", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|105|35|35|60|60|103|96|40|40", + "peso": 88, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lesi\u00f3n importante: Ya estoy bien|C|6 | mal", + "problemasParaEntrenar": "P\u00e1jaro posterior con mancuernas, fondos paralela, y dominada libre con agarre normal ", + "sugerenciasApp": "Para buscar un alimento normal me puedo pasar 15 minutos, no me gusta, me da ansiedad y no puedo perder el tiempo en eso por eso no lo estoy haciendo bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "funcionamientoApp": "la calculadora le da errores constantemente", + "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/alejandrocazorlaencinas@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/alejandrocazorlaencinas@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..09e2cd2aea5e0fdc6966c7c1e6f60c4500749930 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/alejandrocazorlaencinas@gmail.com.json @@ -0,0 +1,157 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1720109714810, + "2024-3-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-03-10 09:22:28", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 68.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Algo de b\u00edceps y hombro pero soportable", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "email": "alejandrocazorlaencinas@gmail.com", + "nombre": "Alejandro Cazorla Encinas", + "comentarioCliente": "Por ahora estoy muy contento con el programa ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-3-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 68.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Algo de b\u00edceps y hombro pero soportable", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Por ahora estoy muy contento con el programa ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.09999999999999432 + }, + "2024-4-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 66.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.0 + }, + "2024-4-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 66.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.6000000000000085 + }, + "2024-5-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 63.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.299999999999997 + }, + "2024-5-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 64, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2024-6-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 61.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial 04 de Junio 2024", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.1000000000000014 + }, + "2024-7-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 61.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "ampliarDuracion": true, + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Vino a revisi\u00f3n 2/07/2024", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.3999999999999986 + }, + "2024-7-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 61.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Muchas gracias!", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/alfonsobordege@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/alfonsobordege@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..40facb4ede680f31dd3ad208fe8993d94851d41b --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/alfonsobordege@gmail.com.json @@ -0,0 +1,204 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1721019212972, + "2023-8-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", + "fechaEnvio": "2023-08-27 21:50:08", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "131|100|32|31|51|51|94,4|97|36|36", + "peso": 80.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=17eSkEplS6RXl3zAFRUQ81ETuQhWKGimG", + "problemasParaEntrenar": "Te voy diciendo si me falta m\u00e1quina ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1qx4uPx8xBWzsw5qCDgkluI4qEHFbTG9f", + "cumplimientoCardio": "6. 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A seguir trabajando ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + }, + "2024-2-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "114.5|98|31|31|54.5|54.5|89.5|95.5|36.5|36.5", + "peso": 78.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Todo OK", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Suplementarios solamente quiero tomar y estoy tomando creatina y proteina de whey", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.3999999999999915 + }, + "2024-4-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: Estoy con creatina (tengo comprada y quiero gastarla) y preentreno en lugar de cafe\u00edna un caf\u00e9 solo|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110.5|100|32|32|51|51|91.5|94|36|36", + "peso": 79.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No quiero mas suplementos que creatina. Por lo dem\u00e1s todo ok. La rutina de este mes que acaba es una pasada", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.0 + }, + "2024-5-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110.5|100|32|32|51|51|91.5|94|36|36", + "peso": 79.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Suplementacion que estoy tomando: creatina, isolate whey y caf\u00e9 solo antes de entrenar", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-6-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110.5|100|32|32|51|51|91.5|94|36|36", + "peso": 79, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo ok", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + }, + "2024-7-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "111|100|32|32|51|51|92|52|36|36", + "peso": 81.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "A la espera de m\u00e1s info del programa m\u00e1s econ\u00f3mico sin soporte", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 2.200000000000003 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/allaboutjose@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/allaboutjose@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..265e6250d618fa5f3728656c8190ac00cd44501b --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/allaboutjose@gmail.com.json @@ -0,0 +1,24 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1693575125000, + "2023-9-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D | No data", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-01 13:32:05", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "111,5|101,5|30|30|55|55|99|93|34|34", + "peso": 75.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1br_GTsUZFuAt8ZjL_efpZ3yz8byfE5vh", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=185IxYJozglo6EkIsxNMr8J9wlMD57WPo", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1LGxgbEvLo_-dOOF-nnH5KcR1Jn1jGO6W", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "email": "allaboutjose@gmail.com", + "nombre": "Jose Ruiz de Valdivia", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/almiron25@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/almiron25@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..f6f9f32eea064eef1c35472533aabe3e0fc91a5a --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/almiron25@gmail.com.json @@ -0,0 +1,65 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1699251009629, + "2023-9-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No entiendo la calculadora, quiero men\u00fas tipo, c\u00e1rgame 4|I | No data", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-11 17:14:25", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "86|98|29.7|30|23.5|24.6|70.6|63.6|6|5.2", + "peso": 70.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso), Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario), Sesi\u00f3n de mentor\u00eda privada online con Jes\u00fas (disponibilidad muy limitada), Entrenamientos Personales en La Mecca", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Spb1ePqZaxhYqj55bA0ATYcQQvSRMVNS", + "problemasParaEntrenar": "Me cuesta hacer la pull over. ", + "sugerenciasApp": "M\u00e1s alimentos. Pero es normal. Poco a poco esto lo tendr\u00e9is tambi\u00e9n podr\u00edais a\u00f1adir un escaner de c\u00f3digo de barras ", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1Y7t9_KGy2hLiecUDspWYbLlOIMV2LesR", + "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1ysdN1C-AM6UoI3W48r6vwem4fBfGPi49", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "email": "almiron25@gmail.com", + "nombre": "David Almiron S\u00e1nchez", + "comentarioCliente": "En t\u00e9rminos generales, estoy contento con el programa de rutinas. Para mi es como empezar de nuevo. En tema de comidas noto que como mucho m\u00e1s que lo que he comido hasta ahora. He ganado peso me veo un poco m\u00e1s lleno m\u00e1s grasa pero entiendo que es el proceso normal. En tema de cardio trabajo 11 horas de pie realizo unos 20000 pasos diarios. Pero estoy haciendo hitts en casa o voy a caminar. (no siempre) los d\u00edas de entreno no he fallado. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|99|31.9|32.6|51.5|54.5|97.1|91.1|37.6|36.4", + "peso": 71.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + }, + "2023-11-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "115.2|101.9|33|34.2|55.9|56|96.6|92|35.5|36", + "peso": 73.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "En principio todo ok", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Nada de cardio a partir de ahora|I|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", + "comentarioCliente": "Tema cbd no lo usar\u00e9 no he notado gran cosa al final duermo m\u00e1s horas y descanso mejor. Tema cardio no puedo voy 4 veces ya y m\u00e1s d\u00edas al gym es imposible. P\u00e1same de trimestral al mensual. Todo lo dem\u00e1s voy haciendo me noto m\u00e1s fuerza ", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 1.6999999999999886 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/alonsohuertasergio@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/alonsohuertasergio@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..11e27a627cd8219228b682ab24f85d3c50be7479 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/alonsohuertasergio@gmail.com.json @@ -0,0 +1,37 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1716107866339, + "2024-4-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-04-20 06:35:37", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|111|34|33.5|60|61|99|110|39|39", + "peso": 99.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/alonsohuertasergio@gmail.com/2024-04-20_Frente.jpeg", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/alonsohuertasergio@gmail.com/2024-04-20_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/alonsohuertasergio@gmail.com/2024-04-20_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "alonsohuertasergio@gmail.com", + "nombre": "Sergio Alonso Huerta", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-5-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|111|34|33.5|60.5|61|97|108|40|40", + "peso": 97.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.6000000000000085 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/andres.medina@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/andres.medina@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..ce0467635d8ecee74b8ae24b0d1905aabbf4ed53 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/andres.medina@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,23 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1722353843182, + "2024-7-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-07-30 15:37:23", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 91, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/andres.medina@hotmail.com/2024-07-30_Frente.jpeg", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/andres.medina@hotmail.com/2024-07-30_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/andres.medina@hotmail.com/2024-07-30_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "andres.medina@hotmail.com", + "nombre": "Andr\u00e9s Medina Resendiz", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/andres.medinar@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/andres.medinar@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..7503807aa35d29d9a3b6601a06bc8af399652bef --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/andres.medinar@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,100 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1728253389922, + "2024-5-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-05-08 09:31:05", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 93.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/andres.medinar@hotmail.com/2024-05-08_Frente.jpg", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/andres.medinar@hotmail.com/2024-05-08_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/andres.medinar@hotmail.com/2024-05-08_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "andres.medinar@hotmail.com", + "nombre": "Andr\u00e9s Medina Resendiz", + "comentarioCliente": "Presencial del 06/05/24", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-6-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 92.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Hasta ahora nada, la calculadora de macros para m\u00ed ha sido el descubrimiento del a\u00f1o, estoy feliz con el plan y la metodolog\u00eda.", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "\"Me gustar\u00eda ver variables (eficientes) de los ejercicios en la rutina y que que t\u00fa mismo hayas aplicado.\nEsto ya se por escasa disponibilidad de equipos en el lugar de entreno o comodidad y ergonomia a la hora de ejecutarlos.\n\nUn recetario \u201cideas r\u00e1pidas\u201d para cuadrar alimentos, sugerencuas que t\u00fa y tus mejores clientes hayan utilizado para durante los planes. Esto para tener un lluvia de ideas cuando de cocinar se trata. \n\nEstoy encantado con el plan, es viable a largo plazo, satisface mis necesidades, obtengo resultados y me encuentro mejor f\u00edsica y psicol\u00f3gicamente, al no tener dietas cerradas, te permite un abanico de posibilidades y variantes en los alimentos sin sentir el \u201cmono\u201d de los antojos. \nCuentas con mi permiso para compartir mi testimonio. \"", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + }, + "2024-7-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 91, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.0999999999999943 + }, + "2024-7-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 94.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n del 11 de Julio", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 3.200000000000003 + }, + "2024-8-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126.5|115.5|37|38|63.5|62|107|103|40|40", + "peso": 89200, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 89105.8 + }, + "2024-10-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "134|117|38.5|38.5|63|65|107|101|39.5|40", + "peso": 92700, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 3500 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/andrescano84@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/andrescano84@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..fb2a749dea0d24ea8360531567b63a971b69f506 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/andrescano84@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,284 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734273673770, + "2023-8-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-27 11:53:30", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|110|40|41|60|60|100|90|40,5|40,5", + "peso": 70.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1u2IycI-M9_ncmDGz0fKuowN6WhTladlc", + "sugerenciasApp": "Por el momento nada.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1V4M7_niNqja6jmJ6A5CmCisdWJSJauhX", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1ZfvFlX2QqMp5OZekqpeO7GHYmQxWgCe6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "pedido y a la espera (cont\u00e1ctame en unos d\u00edas y te digo)", + "email": "andrescano84@hotmail.com", + "nombre": "Andr\u00e9s Cano Corpas", + "comentarioCliente": "Por el momento nada.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-9-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|111|40|40|59|59|98|87|40.5|40.5", + "peso": 68.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada que comentar.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Por el momento no tengo nada que comentar.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.0 + }, + "2023-10-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|108|41|41|59|59|97|85|40.5|40.5", + "peso": 67, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Por el momento nada.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + }, + "2023-11-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "118|109|40|40|58.5|58.5|96|82|40|40", + "peso": 65.75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Por el momento nada.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Del 29 de este mes al 7 me ir\u00e9 de vacaciones a un resort. Tiene gimnasio, as\u00ed que el entrenamiento no ser\u00e1 un problema, pero no me podr\u00e9 cuadrar igual que en casa la comida. Lo tendr\u00e9 que hacer m\u00e1s o menos a ojo y controlando lo que como, casi como si estuviera en casa.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.25 + }, + "2023-12-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|111|40|40|59.5|59.5|98|86|40|40", + "peso": 68400, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "De momento nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En persona se me ve mejor que en las fotos, pero con el tema de las vacaciones que te coment\u00e9 no he podido cumplir al 100% ni con la dieta ni con el entrenamiento, aunque he tratado de hacerlo lo mejor posible.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 68334.25 + }, + "2024-1-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|112|39.5|39.5|59.5|59.5|98.5|85|41|41", + "peso": 68350, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada que comentar, por el momento.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Por el momento todo perfecto.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -50 + }, + "2024-2-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|113|40.5|40.5|60|60|98|84|41|41", + "peso": 68500, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada por el momento.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Nada que a\u00f1adir.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 150 + }, + "2024-3-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|114|41|41|60.5|60.5|99|85|40|40", + "peso": 70150, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "No se me ocurre nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Quiz\u00e1s en la calculadora un apartado donde podamos ver nuestra progresi\u00f3n.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1650 + }, + "2024-4-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127|115|41.5|41.5|61|61|100|86|40.5|40.5", + "peso": 72900, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 2750 + }, + "2024-5-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129|115|41|41.5|61|61|101|89|41|41.5", + "peso": 74450, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Por el momento nada.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1550 + }, + "2024-6-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128|114|41|41|61|61|100|87|41|41", + "peso": 72.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Quiz\u00e1s un apartado para ver recetas de otros usuarios. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -74377.1 + }, + "2024-6-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129|114|41|41|61.5|61.5|101|86|41.5|41.5", + "peso": 71900, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Por el momento no tengo nada que comentar.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 71827.1 + }, + "2024-7-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|114|41|41|61.5|61.5|101|86|40.5|40.5", + "peso": 70900, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Por ahora no s\u00e9 me ocurre nada.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Creo que el modo de pago anterior lo consideraba mejor. El pagar 100 al mes o incluso 150 cada mes y medio. Creo que de este modo es m\u00e1s accesible para a la gente. Porque si inicias el reto, pagas 300 + lo que te gastes en suplementos. Es una opini\u00f3n, no una cr\u00edtica. Pero yo personalmente estoy bastante contento. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1000 + }, + "2024-8-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|114|41|41|61.5|61.5|100|84|40.5|40.5", + "peso": 69800, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1100 + }, + "2024-9-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129|113|41|41|61|61|100.5|83.5|40.5|40.5", + "peso": 69200, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Por el momento nada.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -600 + }, + "2024-10-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128.5|113|41|41|60.5|60.5|99|82|40|40", + "peso": 68500, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Por ahora no se me ocurre nada.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -700 + }, + "2024-11-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "128|112.5|41|41|60|60|98.5|82|40|40", + "peso": 67650, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -850 + }, + "2024-12-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128|113|41|41|60.5|60.5|98.5|81.5|40|40", + "peso": 68000, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 350 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/andreszancada@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/andreszancada@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..3889c559b2ee011074b12b20ad40d35fb8f64d76 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/andreszancada@gmail.com.json @@ -0,0 +1,88 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1700821371683, + "2023-8-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-28 23:01:23", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "|||||||||", + "peso": 86.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "fotoFrente": "", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|D|0", + "fotoEspalda": "", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "Estoy a la espera de agendar cita, cont\u00e1ctame urgente|I", + "email": "andreszancada@gmail.com", + "comentarioCliente": "Las respuestas de este cuestionario se basan en un verano muy malo. Los meses anteriores lo hice mucho mejor y no me cuesta nada volver a tope", + "nombre": "Andres Zancada Ruiz", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-9-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "|||||||||", + "peso": 87.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No. Si me gustar\u00eda meter peso muerto y algo m\u00e1s de gl\u00fateo y hombro", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": ". Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943 + }, + "2023-10-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 87.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2023-11-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 89.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.7000000000000028 + }, + "2023-11-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 89.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "NO", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/angelfrieiro@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/angelfrieiro@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..080a308ae0146a29bb9758be0864415afc6a6a1b --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/angelfrieiro@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,25 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1693231238000, + "2023-8-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-28 14:00:38", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110|94|31,5|31,5|57|57|96,5|91|35,5|35,5", + "peso": 71.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1tXY5gxdH4xLf5QMIZGP11QZz0wVjQ6qd", + "sugerenciasApp": "Nada, estais mejorando constantemente ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1jvBd_-0ofSMlwZjKTI1Ad5njuEboA72d", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=184I-hY7qdJh1MYMP7lbiD-YdpoxwXqxc", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", + "email": "angelfrieiro@hotmail.com", + "nombre": "Angel Frieiro Castro", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/angellopezb99@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/angellopezb99@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..79fe4a6ba18befe1d00eea366e827a71e9d43177 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/angellopezb99@gmail.com.json @@ -0,0 +1,25 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1705004444414, + "2024-1-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: f|D|0", + "fechaEnvio": "2024-01-11 20:20:44", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 92, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lesi\u00f3n importante: f|C|6 | mal", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/angellopezb99@gmail.com/2024-01-11_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "d", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/angellopezb99@gmail.com/2024-01-11_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/angellopezb99@gmail.com/2024-01-11_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "angellopezb99@gmail.com", + "nombre": "\u00c1ngel L\u00f3pez Bartolom\u00e9", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/angromar@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/angromar@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..786f52abbce103e61d56b2e337432fe1026e7301 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/angromar@gmail.com.json @@ -0,0 +1,76 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1707868726992, + "2023-8-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-26 10:50:10", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "104|99|32,5|33|33,5|34|94|91|40|40", + "peso": 77.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1n4qaaww11rH9qyJ5-tV3kXylsQ7Yn0E9", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1g7vBCrYRnQUYbIJFLA_KJbZvvKmAXq8O", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1JjdAEfZsnQSJUQHZxLvidqmRgSVBKHnz", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "con el nuevo incremento genial, no cambies", + "email": "angromar@gmail.com", + "nombre": "\u00c1ngel Romero Mart\u00edn", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "94|96.5|29|29.5|52|53|87.5|87|36|35", + "peso": 76.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "... ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Veo que todas mis medidas bajan en cms respecto a meses anteriores pero en cambio peso m\u00e1s, muevo m\u00e1s peso y me siento m\u00e1s fuerte. \u00bfA que es debido? ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.7000000000000028 + }, + "2023-11-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "49|97|29|29|53|53|89|85.5|36|36", + "peso": 76.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", + "comentarioCliente": "... ", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-2-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "48|100|30.5|31|55|55.5|89.5|90|38|37.5", + "peso": 77100, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "... ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", + "comentarioCliente": "... ", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 77023.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/antonio.ergueta@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/antonio.ergueta@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..fa2e6dbecb70bcedf954c98890dc87bde2260768 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/antonio.ergueta@gmail.com.json @@ -0,0 +1,43 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1696790436392, + "2023-10-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-10-05 19:34:38", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "133.5|123.5|33|31.5|61.5|59.5|107.5|114.5|42.5|42.5", + "peso": 93, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/antonio.ergueta@gmail.com/2023-10-05_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "MI RODILLA DCH OPERADA DE MENISCO ALGUNA VEZ ME AVISA , PERO LO LLEVO ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/antonio.ergueta@gmail.com/2023-10-05_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/antonio.ergueta@gmail.com/2023-10-05_Espalda.jpg", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "antonio.ergueta@gmail.com", + "nombre": "ANTONIO ERGUETA MARTINEZ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "140|122|35|33|57.5|57|105|117|43.5|43.5", + "peso": 93, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "por ahora no , la rodilla dch con el menisco un poco pero lo llevo bien ", + "sugerenciasApp": "A mi me funciona bien , creo que esta correcto soy yo quien necesita mejorar el compromiso jjjjj. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": " creo que esta todo en su sitio , si no cumplo yo mi opini\u00f3n no tiene mucha relevancia . gracias . ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 0 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/antonioguillenartigas@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/antonioguillenartigas@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..79f4b97f550101b4fd35acd7ab61ffe5a09da7d3 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/antonioguillenartigas@gmail.com.json @@ -0,0 +1,69 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1701705013741, + "2023-9-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-04 09:41:00", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "111|105|32|32.5|60|60|100|87|40|40", + "peso": 82, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1AtUtQkH5XK3gpT1_5zuajfuiPcIRonK-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=16gHupssA_GNcIvVDc5NAn6yyIjT17qYc", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1UtjxveTsP93nHy_Bv24LlYTXkS0rdjp9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "pedido y a la espera (cont\u00e1ctame en unos d\u00edas y te digo)", + "email": "antonioguillenartigas@gmail.com", + "comentarioCliente": "Todo perfecto seguimos avanzando. Muchas gracias ", + "nombre": "Antonio Guill\u00e9n Artigas", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "116|104|32.5|32.5|61|60|101.5|88.5|40|40.5", + "peso": 81.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Vamos bajando todo perfecto este mes no he bajado lo me hubiera gustado pero ha sido un mes un poco especial he tenido alg\u00fan percance familiar pero he intentado dar el 100% en todo . Este mes ver\u00e1s q la calculadora no lo he apuntado. Motivo falta de tiempo. Pero como siempre los mismos platos me se los pesos de todo el mes q viene te lo apunto todo . Seguimos avanzando esperemos este mes sea m\u00e1s normal . Un fuerte abrazo y muchas gracias ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2023-10-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "118|107|32|33|63|62|101|87|42|40", + "peso": 81, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo perfecto este mes hemos estado a tope ahora a ganar volumen a ver q tal se nos da . Gracias ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + }, + "2023-12-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|107|34|33.5|62|61|103|89|40.5|40", + "peso": 83.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 2.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/antoniovelazquezsoto22@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/antoniovelazquezsoto22@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..2fd1dede10e2112e60ec66413878087b9bd3a11e --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/antoniovelazquezsoto22@gmail.com.json @@ -0,0 +1,219 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1733763297579, + "2023-11-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-11-12 15:05:29", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|98|33|34|54|54|94|86|36|36", + "peso": 70, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/antoniovelazquezsoto22@gmail.com/2023-11-12_Frente.jpg", + "sugerenciasApp": "App m\u00f3vil", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/antoniovelazquezsoto22@gmail.com/2023-11-12_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/antoniovelazquezsoto22@gmail.com/2023-11-12_Espalda.jpg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "antoniovelazquezsoto22@gmail.com", + "nombre": "Antonio Vel\u00e1zquez Soto", + "comentarioCliente": "He cambiado de reparto a 4 comidas a todos los macros juntos, ya que por motivos laborales en ocasiones no puede hacer las 4 comidas tal y como se marcan. En todo caso siempre me acuesto cumpliendo macros. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-12-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|98|34|34|55|55|95|88|36|36", + "peso": 70.1, + "formulario": "New Mens Bronze", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.09999999999999432, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|99|35|35|55|55|96|87|36|36", + "peso": 70.3, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-2-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|100|36|36|56|56|88|96|36|36", + "peso": 71.6, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este es el primer mes que empiezo a ver cambios significativos. Hablando en gen\u00e9rico, estoy m\u00e1s gordo. Nunca he superado la barrera de los 72 kg y estoy ya roz\u00e1ndolos. Tambi\u00e9n este mes he entrenado m\u00e1s fuerte.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.2999999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-3-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127|104|36|37|56|56|88|96|36|36", + "peso": 72.2, + "sugerenciasApp": "Hacer como una lista de la compra solo de productos dados de alta en la calculadora ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.6000000000000085, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|104|36|37|57|57|89|96|36|36", + "peso": 72.7, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este ser\u00e1 mi \u00faltimo mes en volumen he superado ya en el mes pasado el peso que quer\u00eda antes de definir que era 72 Kg", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "127|105|36|37|59|59|90|98|37|37", + "peso": 73.4, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes como aut\u00f3nomo te indiqu\u00e9 por WhatsApp me ha superado comer tanto. Adem\u00e1s influye en que me veo mal frente al espejo y en la ropa se me nota levemente la barriga lo cual nunca me hab\u00eda pasado, lo que psicol\u00f3gicamente igual me ha afectado. Nunca hab\u00eda llegado a los 72 kg que era el objetivo y lo hemos pasado en kilo y medio. En definitiva, me siento lleno y el f\u00edsico de volumen me est\u00e1 pasando factura en lo psicol\u00f3gico por lo que ya vamos a por la definici\u00f3n siguiendo los planes que ten\u00edamos desde el principio", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126|105|36|36|57|57|90|97|36|36", + "peso": 73.5, + "sugerenciasApp": "Que podamos ver nuestro progreso de medidas y fotograf\u00edas ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me sigo encontrando hinchado cuando como y con barriga. Entiendo que es normal. Mi intenci\u00f3n sigue siendo definir m\u00e1s que nunca lo he hecho y tratar de quedarme lo m\u00e1s seco posible. No estoy tomando el suplemento de preentreno porque me da bastante \u201casco\u201d independientemente de la marca y el sabor. Gracias por todo.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.09999999999999432, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123|104|36|36|57|57|88|96|36|36", + "peso": 71.6, + "sugerenciasApp": "Que estuviera colgado nuestros resultados mensuales para ver la evoluci\u00f3n ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.9000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-7-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|105|36|36|57|57|89|96|37|37", + "peso": 71.2, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.3999999999999915, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-9-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|104|36|36|56|56|86|95|36|36", + "peso": 70.8, + "sugerenciasApp": "Lo comentado. Que se puedan ver las fotos y las mediciones. Una cesta fe la compra solo con productos dados de alta en la calculadora. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes aunque hay mejoria f\u00edsica sin haberse cumplido demasiado bien, b\u00e1sicamente porque no he pesado la comida, he ido a ojo, la mejor\u00eda f\u00edsica se puede deber a que he tenido menos estr\u00e9s la segunda quincena, lo cual todos los a\u00f1os me pasa. Soy empresario con distintas marcas y el nivel de presi\u00f3n creo que me afecta f\u00edsicamente en mi mejora f\u00edsica por eso en verano que me he ido una semana a un hotel he desconectado bastante. Gracias! ", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-10-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|104|36|36|55|55|86|96|36|36", + "peso": 68.8, + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He estado enfermo dos findes seguidos con fiebre alta. Lo que he entrenado poco y a medio gas, la dieta no ha ido mal del todo. Estoy empezando a pasar algo de hambre pero puedo aguantar, me falta todav\u00eda por debo ir la parte de debajo del ombligo ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2.0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-11-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|104|35|35|55|55|85|94|36|36", + "peso": 69.9, + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He sido padre por segunda vez la semana pasada y las dos \u00faltimas semanas han sido ca\u00f3ticas en dieta, entreno y sue\u00f1o. Muy mal en general esta revisi\u00f3n ", + "cumplimientoDieta": "regular, me salto la dieta|C|4 | regular", + "diferencia_peso": 1.1000000000000085, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Me veo en una condici\u00f3n de peso y aspecto por la que me gustar\u00eda dejar de tomar suplementarios. Creatina y prote\u00edna si seguir\u00eda evidentemente |D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|102|34|34|54|54|83|92|36|36", + "peso": 67.8, + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Las fotograf\u00edas que te mando no son nunca en absoluto favorecedoras, pero para mi objetivo que buscaba ya lo he cumplido aunque suene conformista. Me veo con menos grasa (lo noto mucho en el cierre de los pantalones) y evidentemente en el peso. No me gustar\u00eda seguir perdiendo m\u00fasculo y me gustar\u00eda mantenerme en estos 68kg (kilo arriba kilo abajo) y aunque sea m\u00e1s lento, no tengo prisa en ir perdiendo grasa en un grado m\u00e1s lento. En definitiva quiero seguir definiendo pero no me gustar\u00eda perder m\u00e1s musculo, se que es incompatible pero como no tengo prisa, pues por si b\u00e1sicamente podemos ir ya empezando en mantenimiento. No se si me he explicado! ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2.1000000000000085, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/arkaitz-etxebarria@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/arkaitz-etxebarria@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..96bf8f42aaea62fc323fdaa2cab2a56cc7d0c804 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/arkaitz-etxebarria@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,42 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1701173962999, + "2023-10-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-10-30 15:39:24", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126|111|39|38|60|60|98|88|44|43", + "peso": 92, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/arkaitz-etxebarria@hotmail.com/2023-10-30_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/arkaitz-etxebarria@hotmail.com/2023-10-30_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Lo hare si bajas las sesiones|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/arkaitz-etxebarria@hotmail.com/2023-10-30_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "arkaitz-etxebarria@hotmail.com", + "comentarioCliente": "Me estresa el comer tantas veces al d\u00eda, tengo un negocio propio de hosteler\u00eda y me es muy dif\u00edcil gestionar tantas comidas, me gustar\u00eda dividir la ingesta en 3 comidas, me produce bastante estr\u00e9s por que veo que no llego a los tiempos marcados \u00bfSe podr\u00eda modificar? Me da igual que la primera comida del d\u00eda sea la que meto m\u00e1s ingesta, por la noche llego del trabajo a las 2:00 de la madrugada y es m\u00e1s complicado todo por que me levanto a las 8:00 para llevar al ni\u00f1o al colegio, mis horarios son complicados\nGracias", + "nombre": "Arkaitz Etxebarria rodriguez", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-11-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|114|40|38|60|60|94|84|43|42", + "peso": 90.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.2000000000000028 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/artesanias88@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/artesanias88@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..5b2389b4c74b6128ab42621b1a19f838a1120a4d --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/artesanias88@gmail.com.json @@ -0,0 +1,40 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1719764454674, + "2024-5-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "fechaEnvio": "2024-05-25 09:55:57", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "104|98|34|35|62|63|107|91|40|40", + "peso": 84, + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/artesanias88@gmail.com/2024-05-25_Frente.jpg", + "sugerenciasApp": "La busqueda en la tabla va bien pero cuando escribo exactamente igual en la dieta no la encuentra.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/artesanias88@gmail.com/2024-05-25_Perfil.jpg", + "funcionamientoApp": "la calculadora le da errores constantemente", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/artesanias88@gmail.com/2024-05-25_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "artesanias88@gmail.com", + "nombre": "Liliana Rodriguez", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "99|97|32.5|33|61|63|109|88|39.5|39", + "peso": 84.3, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/asbai82@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/asbai82@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..600fd724568625b55019801c2e4d50783e10c548 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/asbai82@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,44 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1719682180119, + "2024-5-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-05-26 18:27:03", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|109|34|34|61|61|99.5|96|37.5|37.5", + "peso": 92.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/asbai82@hotmail.com/2024-05-26_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "no tengo maquina de aperturas, tampoco tengo maquina de aductores.", + "sugerenciasApp": "que te dejara elegir los macros en el orden que quieras, porque hasta que no cuadras mas o menos las proteinas no te deja elegir el siguiente macro.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/asbai82@hotmail.com/2024-05-26_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/asbai82@hotmail.com/2024-05-26_Espalda.jpg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "asbai82@hotmail.com", + "nombre": "Mohamed Asbai Faridi", + "comentarioCliente": "en mi caso personal de momento estoy contento con los resultados que estoy viendo en mi aspecto no tanto en la b\u00e1scula pero si mi f\u00edsico porque lo noto y la gente de mi entorno tambi\u00e9n, otra cosa es siendo sincero que la calculadora esta genial pero para mi personalmente no podr\u00eda estar siempre asi, creo que para mi es suficiente un tiempo y despu\u00e9s cuidarme a mi ritmo y modo, pero que esto me va a ayudar y estoy aprendiendo un mont\u00f3n no lo puedo negar y en cuanto a la suplementaci\u00f3n tambi\u00e9n porque no sabia nada de nada, en definitiva esto es una herramienta que recomendar\u00eda sin dudarlo a todo el que quiera mejorar su aspecto f\u00edsico porque funciona.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-6-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119.5|109|33.5|35|62|62|100|92|37|37", + "peso": 89.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Fue en el hombro derecho pero me pasa cada cierto tiempo ahora mismo estoy relativamente bien |B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "T\u00fa programa sinceramente creo que funciona porque a\u00fan sin cumplir con los macros al 100% he notado mejoras considerables en mi cuerpo cierto es que este mes debido a algunos compromisos no he podido hacer bien la \"dieta\" y en julio en la segunda quincena me voy 10 d\u00edas de vacaciones e intentar\u00e9 en la medida de lo posible cumplir con los macros y entrenamientos aunque no ser\u00e1 f\u00e1cil.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2.8000000000000114 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/avkeya@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/avkeya@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..96ad542356e3ed0826aff8196223e20306739cc3 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/avkeya@gmail.com.json @@ -0,0 +1,23 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1732876208792, + "2024-11-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-11-29 10:30:08", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 0, + "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/avkeya@gmail.com/2024-11-29_Frente.jpg", + "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/avkeya@gmail.com/2024-11-29_Espalda.jpg", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/avkeya@gmail.com/2024-11-29_Perfil.jpg", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "avkeya@gmail.com", + "nombre": "Keya Garcia", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/bagubau@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/bagubau@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..ce4a8036414a34123c69fa0c80d188cf61ca4542 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/bagubau@gmail.com.json @@ -0,0 +1,39 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1735580850764, + "2024-11-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-11-22 11:17:58", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128.5|110.5|35|36|59|60|103.5|107|40|41", + "peso": 93, + "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/bagubau@gmail.com/2024-11-22_Frente.jpeg", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/bagubau@gmail.com/2024-11-22_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/bagubau@gmail.com/2024-11-22_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "bagubau@gmail.com", + "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda que la app, fuese una app movil para trabajar m\u00e1s r\u00e1pido con ella. Trabajo bastante con el tel\u00e9fono y tener que ir movi\u00e9ndome en pesta\u00f1as de safari no siempre es lo m\u00e1s c\u00f3modo. Las funciones la verdad, que va de lujo. Me cuesta contar tema de comidas fuera, pero eso es un tema m\u00edo, no de la app. Por lo general, contento, ", + "nombre": "Brian Alcaide Gubau", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 93.6, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Lo que dije anteriormente, estoy contento, pero los d\u00edas de fiesta la acabo liando.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/bbcsense@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/bbcsense@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..6459102d1c59608cb0d98b6f582bf22634dcc39a --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/bbcsense@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,26 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1721313563109, + "2024-7-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-07-18 14:39:23", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 70.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/bbcsense@hotmail.com/2024-07-18_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "Presses pesados y aperturas dolor en hombros ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/bbcsense@hotmail.com/2024-07-18_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/bbcsense@hotmail.com/2024-07-18_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "bbcsense@hotmail.com", + "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n presencial 18/07/2023", + "nombre": "Francisco Javier Calero Parre\u00f1o", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/bbcsenses@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/bbcsenses@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..e0a69f9c6b2f81f3cbc69297e6f15ea663bbef65 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/bbcsenses@gmail.com.json @@ -0,0 +1,327 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1733834429733, + "2023-9-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-09 12:48:17", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "|||||||||", + "peso": 68.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "", + "problemasParaEntrenar": "De momento las molestias van mejor ", + "sugerenciasApp": "Nadaaaaaa ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "", + "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0", + "fotoEspalda": "", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "email": "bbcsenses@gmail.com", + "nombre": "Francisco javier calero", + "comentarioCliente": "Todo perfecto y el trato como siempre genial.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 70.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada", + "problemasParaEntrenar": "Press con barra ( libre ) ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "Todo perfecto", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.5999999999999943 + }, + "2023-11-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "1|1|1|1|1|1|1|1|1|1", + "peso": 71600, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Sigo teniendo problemas en los hombros sobre todo por encima de la cabeza . |B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "En pecho y hombro molestias , lo dem\u00e1s perfecto. ", + "sugerenciasApp": "Nada, no me he medido , prefiero el fit cada 2 meses si no es estrictamente necesario. Si me dices k si pues lo hago . ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "comentarioCliente": "Todo perfecto", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 71529.5 + }, + "2023-12-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "1|1|1|1|1|1|1|1|1|1", + "peso": 73.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: No todav\u00eda no , estoy viendo al fisio , y con bajas cargas voy un poco mejor de los hombros . Me molesta al hacer pecho inclinado sobre todo y en hombro en press militar sobre todo . Fui el jueves al fisio y he notado mejor\u00eda , me dijo k la postura de los hombros demasiado adelantada , k tengo k concentrarme en retraer bien escapulas, pues involucro mucho hombro en todo el tren superior. |B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Pues press inclinado y press hombro , en las rotaciones me duelen un poco . Tengo k hacerlo con poca carga", + "sugerenciasApp": "Muchas veces estoy viendo cantidades cuando voy a hacerme algo y cuando vuelvo a la aplicaci\u00f3n tengo k volver a abrirla , como k se cierra enseguida . ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "comentarioCliente": "Estoy en un momento en el que no me gusta demasiado mi cuerpo , como estoy subiendo peso y tap\u00e1ndome , me cuesta subir y encima no puedo entrenar fuerte por mis dolencias \u2026 en alguna ocasi\u00f3n no me veo con la misma ilusi\u00f3n k cus do estaba en definici\u00f3n. \nSupongo k este proceso es as\u00ed. Pero sin mas .", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -71526.9 + }, + "2024-1-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "10|10|10|10|10|10|10|10|10|10", + "peso": 73400, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tengo limitaci\u00f3n el d\u00eda de pecho con los pesos |B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Los empujes y aperturas en pecho , en tr\u00edceps el empuje tambien", + "sugerenciasApp": "Mada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "comentarioCliente": "Todo ok", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 73326.9 + }, + "2024-1-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Mejor de los hombros , con molestias y en las rodillas tambien tengo molestias|B|7 | mal", + "sugerenciasApp": "nada", + "problemasParaEntrenar": "En los press de pecho me duele el hombro", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "Todo ok.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -73325 + }, + "2024-2-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 75.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Mejor de los hombros , con molestias y en las rodillas tambien tengo molestias|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "En los press de pecho me duele el hombro", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "nada", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2024-3-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 74.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada", + "problemasParaEntrenar": "Hombro y rodilla ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "Todo ok", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + }, + "2024-3-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 73.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Hombro y rodilla ", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo ok", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.7000000000000028 + }, + "2024-4-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 72800, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada, todo perfecto. ", + "problemasParaEntrenar": "Las poleas, pero ya los he cambiado y bien. Las Rodillas es lo que me duele , pero por el p\u00e1del supongo. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "todo Ok. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 72726.2 + }, + "2024-4-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 72.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Las poleas, pero ya los he cambiado y bien. Las Rodillas es lo que me duele , pero por el p\u00e1del supongo. ", + "sugerenciasApp": "Nada, todo perfecto. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "todo Ok. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -72727.2 + }, + "2024-5-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 71.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Presencial 21/05/24", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "presencial 21/05/24", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.0 + }, + "2024-6-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 70.06, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Las poleas en pecho ", + "sugerenciasApp": "Nada ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo ok", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.7399999999999949 + }, + "2024-9-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 69, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "En algunos ejercicios de pecho pero al hacer el bruto, todo mancuernas mejor. Aperturas si duelen y hex press al final ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial 10/09/2024", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.0600000000000023 + }, + "2024-10-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 68.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Molestias en los hombros, al hacer pres de hombro y pres de pectoral", + "sugerenciasApp": "Nada. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo correcto.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.09999999999999432 + }, + "2024-10-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 68.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Revisi\u00f3n del 22/10/2024", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "presencial del 22/10/2024", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-11-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "5|5|5|5|5|5|5|5|5|5", + "peso": 67.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Pues a\u00fan estando parado los hombros mal, sigo en el fisio", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "comentarioCliente": "Empezar\u00e9 a entrenar el lunes que viene , osea k si te parece me vas diciendo", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.8000000000000114 + }, + "2024-12-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 68.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Molestias hombros , sobre todo en pecho ", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Lo hare si bajas las sesiones|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo ok", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/begonagl@icloud.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/begonagl@icloud.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..0151238d966f58c3209717e9349415636bda4a96 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/begonagl@icloud.com.json @@ -0,0 +1,71 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734971968270, + "2024-10-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-10-04 09:02:02", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 63.4, + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/begonagl@icloud.com/2024-10-04_Frente.png", + "sugerenciasApp": "Que no haya q poner siempte los datos. Poner Face id?", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/begonagl@icloud.com/2024-10-04_Perfil.png", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/begonagl@icloud.com/2024-10-04_Espalda.png", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "begonagl@icloud.com", + "nombre": "Bego\u00f1a Gordillo Lopez", + "comentarioCliente": "Llevo poco tiempo pero estoy encantada con la calculadora ya que estoy aprendiendo a comer!!! Respecto a las rutinas de entrenamiento s\u00f2lo he cogido dos y a veces me cuesta entender las pautas\u2026. No el como hacer los ejercicios, ya que los videos ayudan mucho, pero las pautas de series, repeticiones creo que no est\u00e1n muy claras o me cuesta entenderlas.\n\nPresencial el 01/10/2024", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-10-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 63.4, + "sugerenciasApp": "Que no haya q poner siempte los datos. Poner Face id?", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "\"Llevo poco tiempo pero estoy encantada con la calculadora ya que estoy aprendiendo a comer!!! Respecto a las rutinas de entrenamiento s\u00f2lo he cogido dos y a veces me cuesta entender las pautas\u2026. No el como hacer los ejercicios, ya que los videos ayudan mucho, pero las pautas de series, repeticiones creo que no est\u00e1n muy claras o me cuesta entenderlas.\n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-11-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 62.2, + "sugerenciasApp": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "no", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.1999999999999957, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 61, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.2000000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/blueline788@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/blueline788@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..b471b7d540eec1c698212f27ea3bcd3bfa2155c3 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/blueline788@gmail.com.json @@ -0,0 +1,126 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1711994634437, + "2023-8-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Este mes la suplementacion no la he cumplido estuve 10 d\u00edas bastante jodida con un gripazo muy fuerte y aparte suplementacion y he descansado este mes pero la retomo |D|0", + "fechaEnvio": "2023-08-26 12:13:09", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "109|95,5|27,5|27,5|56,5|54|97|70,5|35|34,6", + "peso": 57, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Paron de 10 d\u00edas aprox y luego progresivo estaba kao pero he ido subiendo nivel y ya a tope esta semana pasada |B|7 | mal", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=18or6_1EoMu0QFQ7urQq5vlKfZn0bS21_", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Tener el hist\u00f3rico evoluci\u00f3n estar\u00eda muy bien para ver progresi\u00f3n de medidas , fotos \u2026", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1VLfS-zGrr_1RafiE2klcrdnBOc2MVkqV", + "cumplimientoCardio": "4. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|4", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1r7QOF_r8bQ6-w1mrb61C9MSZsQHGA1R_", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "blueline788@gmail.com", + "nombre": "Lourdes Rodr\u00edguez", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-9-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "109.5|95.5|29|29|50|49|96.5|70|35|35", + "peso": 57.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": ". Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2023-10-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Este mes no los he tomado completos. Llevo 15 d\u00edas con gripe y antibi\u00f3tico , muy cansada por eso no he tomado la suplementacion y los macros no los he cuadrado pero no me lo he saltado . |D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110|96|29|29|54.5|55|98|71.5|35|35", + "peso": 57, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + }, + "2023-11-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "104|97|27.5|28|53.5|53|96|72|34|34.5", + "peso": 58, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No ninguna molestia .\nEste mes he tenido m\u00e1s hambre , y las cantidades creo que me he pasado , no he sido rigurosa con el peso . \nEl cardio bien ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-1-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: No me he tomado el quemagrasa|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "107|112|28|27.5|52|53|98.5|74.5|34.5|34", + "peso": 57, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "La primera semana lo que te coment\u00e9 , cambie ejercicio por el q me mandaste . ", + "sugerenciasApp": "Por mi parte voy a mi ritmo y muy bien . \nCuando lo necesito os tengo , doy poco la lata pero porque lo tengo claro y voy a mi ritmo sin presi\u00f3n . ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda tener una vista de la evoluci\u00f3n y mediciones . Por ver , no guardo las fotos y tampoco anoto lo que mido , igual cada mes \ud83e\udd26\u200d\u2640\ufe0fpaso un desastre , pero como no me hab\u00e9is dicho nada , entiendo que har\u00e9is vuestras correcciones . \n", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2024-2-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "103|96|28|27.5|53.5|53|97.5|78.5|35|35", + "peso": 56, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "\u00daltimamente en prensa al cargar peso me molesta rodillas y ri\u00f1ones .\nEste mes he bajado carga en los ejercicios de prensa , y lo he hecho sin molestias . \n", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2024-4-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: He estado floja y para colmo la lumbar con molestias , he hecho reposo y estoy un poco mejor . \n|D|0", + "objetivo": "empezamos a coger volumen, en todo el cuerpo (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "101|96|28.5|29|54.5|53.5|92.5|76|34.5|34.5", + "peso": 58, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Har\u00e9 todo viendo como me encuentro, despu\u00e9s de este par\u00f3n me noto floja a tope . Es como si hubiese retrocedido a los inicios , pero ma\u00f1ana retomo . ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 2 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/borjaa21@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/borjaa21@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..4840cb169afac672389108b96462515b817446b1 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/borjaa21@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,25 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1693776107000, + "2023-9-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-03 21:21:47", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|107|38|38|60|60|98|91|38|38", + "peso": 79.6, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1jv9TU37EitFAz-QedkK3L8eNnAsFyMbA", + "sugerenciasApp": "Poco la he usado como para dar feedback. Espero poder hacerlo en el siguiente reporte \ud83d\udcaa\ud83c\udffb", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1LVJxN-WY69hCbURAR3yIaAyKMjofMG5n", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1WWOsovaEOytR7BC1nf9UioP7T02j38sG", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "borjaa21@hotmail.com", + "nombre": "Borja Santos", + "comentarioCliente": "De momento no he seguido ni la dieta ni tu rutina como para poder darte una opinion real. Espero hacerlo en el proximo reporte y que te sirva de ayuda.", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/brais_99@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/brais_99@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..0fea0796ad1b92b8c735bab3211d14d100bf246e --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/brais_99@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,276 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1735499034280, + "2023-9-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-17 10:08:41", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|100|32.5|33|58|58|92.5|77|38.5|38", + "peso": 73.63, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1VE8c2-mZwWwJ4txEobB5Qn3sLwAGIC-I", + "problemasParaEntrenar": "No son molestias como tal, pero estas semanas no estoy notando en el femoral el peso muerto rumano en multipower, no s\u00e9 si fue que no lo estuve haciendo del todo bien o que, pero lo notaba m\u00e1s con las mancuernas, incluso en la variante que hicimos para no cargar la lumbar que era una posici\u00f3n m\u00e1s \"rara\" visualmente. Este plan me mantengo en mi gimnasio de siempre, por ahora no voy a volver al de verano, si cambio para el futuro te avisar\u00e9 en los siguientes reportes. ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1rcbCUKFBiuNFlSwUrn9pGb5KfVUY-TxW", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=18rl7UHDCLFnUcaCyWQP0MY1FInDfoalm", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "brais_99@hotmail.com", + "comentarioCliente": "La mejor opini\u00f3n que puedo dar de tu programa es que llevo casi un a\u00f1o y medio contigo y muy contento la verdad, la evoluci\u00f3n que he tenido me ha gustado mucho, pese a que cuando estuve en mi momento de mayor peso corporal en volumen no me gust\u00f3 nada, pero este a\u00f1o estoy seguro de que ser\u00e1 mejor y lo haremos de mejor forma. Vamos con todo a por la 23/24", + "nombre": "Brais P\u00e9rez Moreda", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122.5|101|32.5|33.5|56|57|93|76.5|38.5|38.5", + "peso": 73.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "La hack no la tengo, pero estuve haciendo sentadilla en multipower 1.5 y en la semana 3 la hice normal, no s\u00e9 si lo hice bien o no, pero me suena que alguna otra vez lo hab\u00edamos sustitu\u00eddo. ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hasta esta semana estuve tomando unas gominolas con melatonina que me ayudaban a conciliar el sue\u00f1o pero no a retenerlo, y como las termin\u00e9 pues dej\u00e9 de tomarlas por ver que tal. Voy a probar a estar sin ellas y valorar que tal duermo, pero si no no descartar\u00eda la inclusi\u00f3n del cbd o algo similar que me ayude a retener el sue\u00f1o, porque ya de por s\u00ed duermo poco 6h 6h30 en un d\u00eda bueno, pues al menos que las mayores posibles sean de calidad. Podr\u00edas darme info de como habr\u00eda que usar el cbd? Por valorar si no se me va mucho de precio. Gracias Jes\u00fas! ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.5300000000000011 + }, + "2023-11-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|101|32.5|33|57|57|93|78|38.5|38.5", + "peso": 74, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No, ninguno de este plan actual.", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Pues lo que marqu\u00e9 de la alimentaci\u00f3n, cardio y entreno se debe a que en la ser\u00eda mi semana 3 pill\u00e9 el COVID y estuve sin entrenar esa semana salvo el lunes, esta semana fui 3 veces al gimnasio pero tras haber estado la semana pasada parado me notaba muy flojo y tampoco fue muy productiva, por lo tanto fueron dos semanas un poco tiradas a la basura, pero como son imprevistos tampoco me preocupa mucho, que s\u00e9 que este lunes ya vuelve todo a la normalidad y puedo entrenar al 100% y cumplir la alimentaci\u00f3n y cardio, as\u00ed que si consideras que no hace falta tocar nada pues puedo seguir otras 4 semanas con todo igual. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + }, + "2023-12-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|101|32.5|33|59|59|96|82|39|39", + "peso": 77.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "En principio no hay ninguna novedad aqu\u00ed, haciendo femoral en la multipower si que alg\u00fan d\u00eda noto que la lumbar se me carga sobretodo en las \u00faltimas series ", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", + "comentarioCliente": "Las respuestas que ves que no cumpl\u00ed al 100% y dem\u00e1s son por el viaje que te coment\u00e9, pero ahora como los festivos por fiesta no cuadran mal y dem\u00e1s ya estoy al 100% con todo. Un saludo y felices fiestas Jes\u00fas y equipo. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 3.299999999999997 + }, + "2024-1-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|104|33.5|33|61|60|98|85|40|39.5", + "peso": 79.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, ninguna molestia ni ninguna m\u00e1quina de plan que haya que sustituir. ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "con el nuevo incremento genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Como ya coment\u00e9 en el reporte quincenal me demor\u00e9 una semana en el reporte debido a que la primera semana del mes estuve enfermo y s\u00f3lo pude entrenar un d\u00eda, entonces iba con una semana de retraso. Ahora ya finalic\u00e9 la tercera y muy contento con el plan de entrenamiento, pero pese a que comer m\u00e1s nos suele gustar a todos, estoy deseando que llegue el momento de empezar a recortar porque ya no me estoy viendo bien y no me gusta... hay gente que s\u00ed se ve bien estando grande, pero no es mi caso para nada, pero ya queda menos. Lo que no s\u00e9 es si tendr\u00e9 que bajar un poco el ritmo en seg\u00fan que ejercicios, voy ma\u00f1ana al fisio por dolor en el hombro a ver que me comenta. ", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 2.1000000000000085 + }, + "2024-2-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|105|32|32|61.5|61.5|99|85|40|40", + "peso": 80, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, nada que a\u00f1adir aqu\u00ed. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "S\u00e9 que lo hablamos en el trimestral, y este volumen pues est\u00e1 siendo mejor que el anterior porque me veo m\u00e1s grande sin necesidad de meter tantos kilos como el a\u00f1o pasado, que si no recuerdo mal est\u00e1bamos con 3kg m\u00e1s casi. Este a\u00f1o me gustar\u00eda llevar la definici\u00f3n a\u00fan mejor que el a\u00f1o pasado y llegar antes (que el a\u00f1o pasado a finales de junio no me ve\u00edaa\u00fan )para mantenerlo durante todo el verano y quiero que sea mi mejor versi\u00f3n de siempre a nivel de % graso, aunque pierda algo m\u00e1s de masa muscular, estoy dispuesto a ello. Ya sabes que conf\u00edo en ti, solo era para que supieses mi punto de vista. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943 + }, + "2024-3-31": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|105|33|34|61|61|98|82|40|40", + "peso": 78.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, todo correcto.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Fueron unas semanas un poco especiales, entre que una estuve enfermo y estuve de cumplea\u00f1os y ah\u00ed s\u00ed que pequ\u00e9 y com\u00ed churrasco + tarta, pues seguramente algo m\u00e1s podr\u00eda haber bajado de haberlo hecho todo perfecto. Rosca y huevo por reyes s\u00ed que no com\u00ed al menos \ud83d\ude05 Algunos d\u00edas de cardio no los estoy haciendo porque una o dos veces por semana juego partido de p\u00e1del y hago el cambio si ese d\u00eda me toca cardio.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + }, + "2024-4-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|104|33|34|60|60|95.5|80.5|40|40", + "peso": 77.25, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, ninguna de las dos. ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", + "comentarioCliente": "En el tema CBD contest\u00e9 eso porque el primer bote me hab\u00eda ido mejor, pero despu\u00e9s empec\u00e9 a no tomarlo todos los d\u00edas y alg\u00fan d\u00eda puntual, igual es por eso que ya no me estaba funcionando... ahora mismo no tengo ning\u00fan bote, no s\u00e9 si volver a ello o no, pero no estoy descansando muy all\u00e1, me despierto varias veces de noche y no consigo hacer los ciclos del sue\u00f1o bien, incluso con el CBD me pasaba pero me notaba m\u00e1s descansado al despertar. \n\nVoy bajando m\u00e1s lento de lo que me gustar\u00eda pero poco a poco, yo ya sabes que hago lo que me mandas, en comparaci\u00f3n a hace un a\u00f1o estoy ahora con menos peso, no? No s\u00e9 si puedes ver eso, pero me suena que s\u00ed, este a\u00f1o me gustar\u00eda verme con el % de grasa m\u00e1s bajo de mi vida, a ver si lo conseguimos. ", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.25 + }, + "2024-5-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|99|33|33.5|59.5|59.5|95|79.5|40|40", + "peso": 76.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, ning\u00fan problema con esto.", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "con el nuevo incremento genial, no cambies", + "comentarioCliente": "4 semanas m\u00e1s completadas, si que me est\u00e1 costando el realizar alg\u00fan d\u00eda de cardio sobretodo si es alg\u00fan d\u00eda que no me toca entrenamiento de fuerza, s\u00e9 que tengo que hacerlo pero me cuesta conseguir motivaci\u00f3n esos d\u00edas, pero no quedar\u00e1 otra si quiero llevar mi f\u00edsico al nivel que quiero, y todav\u00eda estoy muy lejos. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.75 + }, + "2024-6-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|99|33|34|58|57.5|93|78|40|40", + "peso": 74.35, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, ninguno. Ahora estos dos meses de Julio y Agosto volver\u00e9 al otro gym, que hab\u00eda m\u00e1quina de palanca inclinada, declinada, curl femoral tumbado, haka, remo dorian, aperturas en m\u00e1quina y todo eso, es m\u00e1s completo jaja", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", + "comentarioCliente": "Mi opini\u00f3n sobre el programa es que es incre\u00edble, ya son m\u00e1s de dos a\u00f1os y no podr\u00eda estar m\u00e1s contento, ya empec\u00e9 con la calculadora antigua y no fui de esos que empezaron con el excel, pero la de cambios que hubo hasta ahora son brutales, y est\u00e1 casi constantemente en proceso de mejora, as\u00ed que el trabajo que haces junto a todo tu equipo es espectacular, Jes\u00fas. Fue de las mejores decisiones que pude haber tomado, y seguiremos juntos evolucionando por mucho m\u00e1s tiempo. Enhorabuena por lo conseguido y por m\u00e1s. ", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.1500000000000057 + }, + "2024-8-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|98|32|32.5|58|58|92|76|39|39", + "peso": 72, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Con total normalidad todav\u00eda no, los press de pecho en los que implica llegar a 90\u00b0 me genera alguna molestia, dominadas nada por ahora. Noto que va mejorando bastante pero a\u00fan le falta un pel\u00edn |B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Los que te coment\u00e9 en el apartado anterior. Y aperturas con mancuernas, que se me pas\u00f3 a\u00f1adirlo. Ahora me quedan dos semanas m\u00e1s en este gimnasio y volver\u00e9 al de siempre en principio, por lo tanto remo dorian en m\u00e1quina tampoco tendr\u00e9, del resto sin problema dir\u00eda.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Un poco de lo que ya sabes, que llevo con la lesi\u00f3n desde el 6 de Julio y est\u00e1 siendo un poco m\u00e1s lento de lo que me gustar\u00eda, pero cada vez falta menos. \nTambi\u00e9n comentarte que no querr\u00eda que me subieses los macros, me noto c\u00f3modo con estos y si eso bajarlos, quiero apretarme bien, el volumen no me interesa en este momento.as adelante ya valoraremos ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.3499999999999943 + }, + "2024-9-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|98|32|32.5|57|58|92|78|39|39", + "peso": 72.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Nada que comentar en este apartado. ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", + "comentarioCliente": "Retras\u00e9 el reporte por lo que te coment\u00e9, y \u00faltimamente me noto algo hinchado respecto a los anteriores meses y en la medici\u00f3n me sali\u00f3 la cintura 2cm m\u00e1s, como me pod\u00eda esperar... quiero seguir mejorando el punto, como te hab\u00eda comentado no me interesa hacer un volumen este a\u00f1o, mientras no me note c\u00f3modo con mi cuerpo quiero seguir exprimiendo. ", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2024-11-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|97|32|32|57|57|93|79.5|39|38.5", + "peso": 72.05, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, ninguna novedad.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Ver\u00e1s mis respuestas distintas a lo normal, lo que te hab\u00eda comentado antes de irme de viaje, pero ya lo hice y la vuelta la afront\u00e9 con muchas ganas, de ah\u00ed a la demora. A\u00fan as\u00ed no hice las 4 semanas seguidas del plan, si lo consideras oportuno pues sigo con los mismos macros, entreno y cardio, ah\u00ed ya como veas t\u00fa, ahora estoy a tope de ganas y quiero volver a mi punto de verano ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.25 + }, + "2024-12-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|99.5|33|33|58|58|94|79.5|39|39", + "peso": 73.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "En alg\u00fan ejercicio de hombro se me carga un poco tras la lesi\u00f3n del verano, pero volv\u00ed al fisio hace dos semana y ma\u00f1ana lunes vuelvo de nuevo a ver si lo recupero del todo ", + "sugerenciasApp": "Lo pienso siempre pero no se me ocurre nada, el poder a\u00f1adir los alimentos nuevos nosotros mismos y que estuviese automatizado de alguna forma con tu m\u00e9todo para contar los macros ser\u00eda la hostia, pero ni s\u00e9 si es posible jajaja imagina lo buena que ser\u00e1 la app, para tener que rebuscar tanto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me noto bastante c\u00f3modo con estos macros y mi peso, dentro de que me gustar\u00eda estar m\u00e1s bajo de grasa y todo, porque si te puse que estoy en 73,6 me gustar\u00eda quitarme de encima esos 3,6 y moverme por los 70, para notarme m\u00e1s \u00e1gil y m\u00e1s a gusto conmigo mismo. Pero bueno, lo \u00fanico que no quiero es sobrepasar los 75, porque ah\u00ed ya no me gusta mi condici\u00f3n y me noto pesado e inc\u00f3modo... s\u00e9 que no va a ser posible ganar mucha masa muscular pero soy consciente y estoy dispuesto a ello. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.5499999999999972 + }, + "2024-12-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|99|33|32.5|59.5|59.5|94|79|40|40", + "peso": 74.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, ninguna molestia", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Ya va un tercio de las navidades y se van solventando bastante bien, queda el remate final para volver a la completa rutina normal. Feliz a\u00f1o! A por un 2025 cumpliendo macros con la nueva calculadora por fin! ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/c.alonsogoya@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/c.alonsogoya@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..dcf188709f77ceb282f04777d278ab6c1817d0c2 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/c.alonsogoya@gmail.com.json @@ -0,0 +1,60 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1713682916389, + "2024-2-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-02-25 09:51:18", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "114|103|32|33.5|56|55|97|82.5|36|36", + "peso": 55.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/c.alonsogoya@gmail.com/2024-02-25_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "Aqui todo en orden", + "sugerenciasApp": "Seria increible mostrar un grafico con los macros marcados y los inputs diarios, de esta forma tendriamos una vista mas granular del rendimiento. Desde un punto de vista tecnico no es nada complicado", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/c.alonsogoya@gmail.com/2024-02-25_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/c.alonsogoya@gmail.com/2024-02-25_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "c.alonsogoya@gmail.com", + "nombre": "Carlos Blomme De Lope", + "comentarioCliente": "De momento lo que mas me esta costando es meterme tantas proteinas al dia, me suelo quedar justo, aunque de momento voy mejorando pero especialmente estoy aprendiendo a comer.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-3-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: Si, se me termino el eaa y se me olvidaba comprarlo pero esra semna empiezo de nuevo|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "116.5|97|31|33.5|53.5|53|86.5|85.5|36.5|36", + "peso": 72.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno me causa molestias", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 17.5 + }, + "2024-4-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: Los he tomado, pero me cuesta mas nivel de compromiso|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119.5|102|32|34.5|55|54.5|25.5|83.5|35.5|35.5", + "peso": 73, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo en orden", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Seria genial tener acceso a un canal de slack donde poder compartir experiencias y recetas, nos serviria de motivaci\u00f3n tambi\u00e9n. Creo que crear una comunidad a\u00f1adir\u00eda muchisimo valor al programa.\nMe veo mejor, pero la grasa de los lados es muy dificil. Estoy fallando en las comidas fuera, aunque en este aspecto he mejorado muchisimo tambi\u00e9n aunque hay dias que se me va de madre, por ejemplo ayer que fuimos a un brunch de empresa y no tuve ninguna piedad con la comida, arrase con todo el buffet directamente. Antes era asi todas las semanas, ahora 1 vez por mes.\nOtra cosa que se me olvido mencionar el primer mes, el CrossFit deber\u00eda de estar prohibido o limitarlo y no estar a fuego al mismo tiempo que haces el programa, ppalmente porque no vas a rendir igual en el gimnasio los dias posteriores, aprend\u00ed r\u00e1pido esa lecci\u00f3n.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/capdepon76@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/capdepon76@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..c91dbaadbaa71ac52eb5d090d00b0afcbe701086 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/capdepon76@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,27 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1733479498359, + "2024-12-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-12-06 10:04:58", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "103|69|31|28|55|54|93|84|35|34", + "peso": 68.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/capdepon76@hotmail.com/2024-12-06_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "Cruce de poleas", + "sugerenciasApp": "Dejar poner alimentos aunque superen los macros para poder ajustar as\u00ed m\u00e1s f\u00e1cil las cantidades", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/capdepon76@hotmail.com/2024-12-06_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0", + "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/capdepon76@hotmail.com/2024-12-06_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "capdepon76@hotmail.com", + "nombre": "Carlos Pascual Capdepon", + "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda tener respuesta m\u00e1s r\u00e1pida en el chat de WhatsApp, a veces han tardado m\u00e1s de la cuenta\u2026", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/carito29_23@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/carito29_23@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..341364e36197a594e56b6b92734450d095560874 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/carito29_23@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,39 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1721057322482, + "2024-6-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: \u00danicamente estoy tomando el omega 3 los batidos lo he intentado en varias ocasiones pero no me gustan nada y no me los termino.|D|0", + "fechaEnvio": "2024-06-15 11:02:51", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "102|71|28.5|28|60|59|100|86|34|33", + "peso": 58.8, + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/carito29_23@hotmail.com/2024-06-15_Frente.jpeg", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/carito29_23@hotmail.com/2024-06-15_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/carito29_23@hotmail.com/2024-06-15_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "carito29_23@hotmail.com", + "comentarioCliente": "Este primer mes la dieta principalmente me ha ense\u00f1ado a mantener h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n saludables ya que no tenia pautas de c\u00f3mo comer correctamente y es de mucha ayuda para conseguirlo. Como llevaba mucho sin entrenar las primeras semanas en el gym fueron m\u00e1s flojas para ir acostumbrando al cuerpo las dem\u00e1s siguientes ya han sido m\u00e1s fuertes y aunque todav\u00eda me queda mucho camino ya noto que la ropa me sienta mejor, este mes ser\u00e1 mejor con una rutina ya m\u00e1s dura y siguiendo la dieta.", + "nombre": "Carolina Rosa Severino", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-7-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "98|68|28|28|57.5|57.5|96|80|33|33", + "peso": 56.7, + "sugerenciasApp": "He tenido un problema con la calculadora, al cambiar la aplicaci\u00f3n se borraron recetas que me hab\u00edas hecho vosotros. ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2.0999999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/carlitoscapo10@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/carlitoscapo10@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..26dbaabb3556e0ec48c469308c7297cbbc0bebc2 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/carlitoscapo10@gmail.com.json @@ -0,0 +1,287 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734892383473, + "2023-9-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-03 16:21:02", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117.5|98.7|32.5|32.5|62.3|62.3|96.2|90.6|38.6|38.6", + "peso": 96, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1h6iADCcwip9NsUBd7sXcK4t4CNyAapZ4", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1rIH1_RMhTAJctGekqQ6Kcsy4Udd3JxO3", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1sOLiyYmm-G1Uw5PAS216kKYpzZ8J1Eq6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "carlitoscapo10@gmail.com", + "comentarioCliente": "Estoy contento con el servicio, este mes con las vacaciones no he sido estricto pero tampoco me he desmadrado del todo, volvemos a la carga este mes de septiembre.", + "nombre": "Carlos Bautista Reyes", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-9-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117.5|96|35.5|35.5|62|62|96|90.5|38.5|38.5", + "peso": 94.8, + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "ESTE MES HE VUELTO A LA RUTINA Y HA CE\u00d1IRME LO MEOR QUE HE PODIDO AL PLAN NUTRICIONAL, HE TENIDO QUE CAMBIAR DE PUESTO DE TRABAJO Y ESTE ME IMPLICA MUCHO M\u00c1S ESTR\u00c9S Y DESGASTO F\u00cdSICO. DEBO ENTRENAR DESPU\u00c9S DE TRABAJAR Y SEG\u00daN EL TURNO LO TENGO QUE HACER AL FINAL DEL D\u00cdA INCLUSO DESPU\u00c9S DE LA CUARTA COMIDA. ALGO DE DIFICULTAD A LA HORA DE CONCILIAR EL SUE\u00d1O.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.2000000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|98|35.1|35.1|59.2|59.2|93.3|90|38.5|38.5", + "peso": 91.6, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy muy contento, a la vista est\u00e1n los resultados.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -3.200000000000003, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|99|35.1|35.1|59.2|59.2|93|90|38.5|38.5", + "peso": 91.8, + "formulario": "New Mens Bronze", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-12-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|99|35.3|35.3|62|62|96|90.5|38.5|38.5", + "peso": 93, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117.5|101.5|35.3|35.3|62|62|96|93|38.5|38.5", + "peso": 94, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Es la primera vez que hago un volumen pautado y me est\u00e1 sorprendiendo positivamente.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-2-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117.5|99|35.5|35.5|62|62|96|96|38.5|38.5", + "peso": 94900, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En general sigo contento con la evoluci\u00f3n, es el primer invierno en mucho tiempo que no me voy de forma y eso me mantiene motivado de cara al verano", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 94806, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-3-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118|99|35.5|35.5|62|62|98.7|93300|38.5|38.5", + "peso": 96700, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Lo dejo en tus manos si seguir un mes m\u00e1s con el volumen o empezar a bajar. Muy contento con el proceso.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1800, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|98.8|35.6|35.6|65|65|98700|93300|38|38", + "peso": 99200, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes no he trabajado seguramente en e pr\u00f3ximo tampoco, aunque sigo entrenando de ah\u00ed que haya subido de peso.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 2500, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-5-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|101.5|35.3|35.3|62.1|62.1|98.7|96.1|38|38", + "peso": 99.8, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -99100.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|101|35.5|35.5|62|62|98.7|96|38|38", + "peso": 98.85, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.9500000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-7-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117.5|100|35.5|35.5|62|62|96.5|91|38.5|38.5", + "peso": 97800, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 97701.15, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-8-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|101|35.5|35.5|62|62|98.7|96|38|38", + "peso": 98.5, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "ESTE MES TUVE QUE DEJAR DE ENTRENAR EL TREN INFERIOR Y EL CARDIO POR UNA ROTURA FIBRILAR EN EL ESQUIOTIBIAL.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -97701.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-9-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128|101.5|35.5|35.5|65|65|98.7|96|38|38", + "peso": 97.75, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He estado 12 dias de viaje y no he podido entrenar, tan solo he podido mantener una media de 20.000 pasos diarios, la alimentaci\u00f3n he comido variado pero sin pesarlo.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.75, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-9-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127.5|98.5|35.5|35.5|62.3|62.3|98.7|96|38|38", + "peso": 96, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.75, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-10-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117.5|99|35.6|35.6|62.3|62.3|96|93.2|38.5|38.5", + "peso": 96400, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 96304, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-11-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115|99|35.5|35.5|62.2|62.2|96|93|38.5|38.5", + "peso": 96, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pese haber estado do se manas fuera de vacaciones, la dieta he intentado hacerla lo mejor que he podido, los entrenamientos los he podido hacer estoy contento por mantenerme en el peso.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -96304, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-11-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115|99|35.5|35.5|62.2|62.2|96|93|38.5|38.5", + "peso": 96, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pese haber estado dos semanas de vacaciones y hacer la dieta lo mejor que he podido estoy contento, los entrenamientos si he podido cumplirlos.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|101.5|35.5|35.5|62.2|62.2|93.5|90.5|38.5|38.5", + "peso": 95.5, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En l\u00edneas generales he cumplido mejor que el mes pasado, alg\u00fan fin de semana he hecho alg\u00fan salto de dieta, quiere seguir en esta l\u00ednea a partir de febrero tengo pruebas f\u00edsicas y necesito estar ligero, cada vez me encuentro mejor en ese sentido.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/carlos10cuervo@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/carlos10cuervo@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..2c14a3926f1f9b490d11205942ab62b917df5658 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/carlos10cuervo@gmail.com.json @@ -0,0 +1,131 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1725292911655, + "2024-2-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-02-19 13:01:43", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117.5|103|29.5|29|56.5|56|90|86|34.5|34", + "peso": 73.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/carlos10cuervo@gmail.com/2024-02-19_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "De momento no", + "sugerenciasApp": "Autoguardado cuando a\u00f1ades ingredientes", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/carlos10cuervo@gmail.com/2024-02-19_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/carlos10cuervo@gmail.com/2024-02-19_Espalda.jpg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "carlos10cuervo@gmail.com", + "nombre": "Carlos Cuervo Sanchez", + "comentarioCliente": "Hoy por hoy estoy contento con el plan, la dieta la llevo bien no tengo problemas para llegar a los macros diarios. Respecto al entrenamiento tambi\u00e9n lo llevo bien.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-3-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|101|29.5|29|57|56.5|92|86|35|34", + "peso": 74, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "M\u00e1quina de crunch abdominal", + "sugerenciasApp": "Muchas veces entras y est\u00e1s a\u00f1adiendo la comida y de repente la p\u00e1gina se queda en blanco y tienes que cerrar y volver a empezar de 0", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "De momento estoy contento con los resultados, dir\u00eda que he bajado mi % graso manteniendo e incluso subiendo de peso con lo cual estoy contento", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2024-4-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|101|30.5|29.5|57|56|98|88|35.5|34", + "peso": 75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Autoguardado", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "De momentos estoy contento con los resultados ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-6-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|98.5|30,5|30,5|60|58.5|98|91|36|35", + "peso": 76, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Sentadilla hack", + "sugerenciasApp": "Autoguardado y que en las comidas a veces sugiera alimentos aunque te pases de macros pero siempre estando dentro de valores validos de 4 gramos como m\u00e1ximo ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Mi duda es si vamos bien con el progreso hasta ahora. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-7-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123.5|98.5|31.5|31|59|59|96|90|35.5|35", + "peso": 77, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Se me olvid\u00f3 comentarte que la m\u00e1quina de curl de biceps no tengo, estuve haciendo ese ejercicio con el banco Scott y polea baja", + "sugerenciasApp": "Desde el cambio de la aplicaci\u00f3n no tengo los problemas que ten\u00eda antes que met\u00eda los alimentos en las comidas y a veces se quedaba en blanco la p\u00e1gina y ten\u00eda que empezar de 0", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy contento con el progreso que llevamos a fecha de hoy", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-8-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125.5|102|31|31|60|59|94|91|35|34.5", + "peso": 78, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Autoguardado ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy contento con los resultados a fecha de hoy", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-9-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|103|32|32|62|61.5|96|92|36|35.5", + "peso": 80.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Autoguardado", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "De momento estoy muy contento con todo", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 2.200000000000003 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/carlos_4mejias@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/carlos_4mejias@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..b8739bbf306874ecb0ed267655ab81b61dfada02 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/carlos_4mejias@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,279 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1735546379572, + "2023-9-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-04 08:55:59", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|108|36.5|36.5|61.5|61.5|103|89|39.5|39.5", + "peso": 89.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1pOtF2jSqJssCxkxuzoj1Ccz-8QW8dhxz", + "sugerenciasApp": "La calculadora cada d\u00eda va a mejor ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1hnY6zPn0l_HZqmiTdPhnSGiMgOYrAxxA", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1ePyPG_xY48AMv8Ppvg6Pz2uSu8pI1Wvu", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "email": "carlos_4mejias@hotmail.com", + "nombre": "Carlos mej\u00edas faura", + "comentarioCliente": "La verdad contento estoy con el trato recibido de Jes\u00fas siempre esta ah\u00ed, lo \u00fanico que empiezo a tener dudas sobre mi veo cambios en menos tiempo y bueno mejor no pensarlo jejejje\nEn cuanto a que he puesto al 70% que he cumplido pues he estado de vacas alguna cena o comida pues ha ca\u00eddo o alg\u00fan helado y el entreno he cumplido pero el planning lo he reducido a 3 la semana que he estado en La playa\nEn cuanto a no pasarme al gold es cuesti\u00f3n de la econom\u00eda no por otra cosa. Un saludo ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|109|36.6|36.5|61.7|61.7|101.5|89.2|39.6|39.6", + "peso": 92.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo perfecto, la atenci\u00f3n siempre de 10", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 3.0 + }, + "2023-10-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127|109.5|37|36.9|61.5|61.5|102|89.9|39.5|39.5", + "peso": 92.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Este mes me ha ido un poco lento con el mvl la calculadora pero por lo general todo correcto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pues como todos los reportes esperando respuesta de como me ve el mister jejeje de como me ve etc. Contento por el trato siempre y poniendo de nuestra parte para sacar mejor versi\u00f3n el verano que viene ganas no van a faltar, y ahora contento comiendo un pelin m\u00e1s jejeje en d\u00e9ficit todo tengo que decirlo hab\u00eda d\u00edas de ambre jejeje, gracias Jes\u00fas por todo eres un crack y quien dude de tu m\u00e9todo no sabe de qu\u00e9 va esto ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.30000000000001137 + }, + "2023-11-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127.5|109.5|37.5|37.5|59|59|102.5|90.5|37.6|37.6", + "peso": 93.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "En general como siempre digo os mejorais cada semana metiendo m\u00e1s y m\u00e1s productos de todo tipo y eso ayuda y mucho ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Por lo general estoy contento trato, respuesta de dudas y comiendo m\u00e1s pies todo se ve mejor jejejeje", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.6999999999999886 + }, + "2023-12-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128|110|37.7|37.7|59.3|59.3|102.7|91.5|37.6|37.6", + "peso": 94.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Comiendo as\u00ed es facilisimo y con novedades todas las semanas pues que m\u00e1s se puede pedir", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Ya sabes comiendo m\u00e1s todo es m\u00e1s f\u00e1cil espero tu visto bueno respecto al reporte anterior como siempre y mencionar los ejercicios de respiraci\u00f3n de las ma\u00f1anas lo he notado bastante en la zona media gracias y feliz Navidad! ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.8000000000000114 + }, + "2024-1-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128|110|38.5|38.5|60|60|102.5|92.5|37.8|37.8", + "peso": 97, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Cada semana con las novedades hac\u00e9is m\u00e1s f\u00e1cil todo daros las gracias por las facilidades", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He escrito un audio espero que me perdones as\u00ed me explico mejor jejejej", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 2.0999999999999943 + }, + "2024-2-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128.5|112|38|38|61|61|93|103|38.2|38.2", + "peso": 98, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Cada semana con las novedades mejorais lo mejorado asique no se puede pedir m\u00e1s, geacias", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas pues espero tu aprobado como siempre y con el aumento de masa muscular de cara a definir despu\u00e9s asique en tus manos estoy de seguir m\u00e1s o ir defiendo, contento y bueno espero que la calidad de las fotos sean mejor me cambie a una habitaci\u00f3n con mejor luz y perdona por la cara jajaja, un saludo y muchas gracias, enhorabuena por tu trabajo no todo el mundo se levanta a las 4 jejeje", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-3-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128.5|112|39|39|61.5|61.5|93.2|102.5|38.5|38.5", + "peso": 98.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Respecto al entreno estuve con molestias en la zona lumbar, no termino de estar c\u00f3modo haciendo pesos muertos estoy con el run run en la cabeza, uso cintur\u00f3n eso si pero a\u00fan as\u00ed.... Por eso al 100 no he podido durante 1 semana sobre todo la pierna que fue cuando note la molestia, por lo dem\u00e1s todo bien esperando la respuesta del reporte como siempre para ver tu examen jejeje de como me ves", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2024-4-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127|113|38.5|38.5|61|61|102.5|93|39.5|39.5", + "peso": 98.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Cada semana con las novedades lo facilita is mas", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.6000000000000085 + }, + "2024-5-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|111|36.5|36.5|61|61|107|94.3|39.5|39.5", + "peso": 97.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jes\u00fas bueno la dieta ya se va notando la reducci\u00f3n de hidratos pero es lo que hay para conseguir objetivos, la espalda va poco a poco estando a tope aunque el d\u00eda de pierna no logro esta agusto a\u00fan poni\u00e9ndome el cintur\u00f3n estoy con el run run..., el tema de audios por tu parte es l\u00f3gico lo que dices y razonable pero el trato directo que ten\u00eda era una de las cosas que me gustaba y diferenciaba pero repito es razonable, espero que tema calidad de fotos sea aprobado al igual que el reporte sea positivo y me veas bien, el pasarme al gold cuanto me supondr\u00eda para estudiarlo y hacer cuentas, prometo depilarme la pr\u00f3xima jajajaja y poner mejor cara no me jodas un saludo y gracias", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-6-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127|110|37.5|37.5|61.5|61.5|107|93.9|40|40", + "peso": 96.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Ahora con la nueva calculadora hay productos que no se han pasado y consumo por lo dem\u00e1s perfecto", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972 + }, + "2024-7-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|110|36.5|36.5|61.5|61.5|105|93.5|40|40", + "peso": 91.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Va todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pues nada esperando como siempre el reporte y La evaluaci\u00f3n del jefe jejeje y sinceramente como vengo diciendo hay momentos del d\u00eda que hay ambre pero bueno lo llevo jejejjeje hay que llegar al objetivo\nCuanto me supondr\u00eda pasarme al gold por curiosidad, gracias ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -4.700000000000003 + }, + "2024-8-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|110|37.5|37.5|61|61|107|91|39.5|39.5", + "peso": 92, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "La aplicaci\u00f3n va perfecta y cada semana mejorais con alguna novedad no me viene a la cabeza nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas como siempre espero tu veredicto jejeje que sea positivo claro y nada pasando hambre la verdad al tener pocos hidratos pero el fin lo merece me veo mejor cada reporte y de vacas en la playa pero a cumplir de hecho me apunte al gym de aqu\u00ed bajo la bronca de la mujer jejeje gracias Jes\u00fas un abrazo", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057 + }, + "2024-9-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|110|37|37|61|61|106|92|40|40", + "peso": 95.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Hecho de menos el apartado de a\u00f1adir alimentos a la lista ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas como te dije este reporte viene precedido de las vacas la dieta la hice al 70% y el entreno igual tambi\u00e9n mi cumple(comidas y tarta jeje) lo necesitaba para no Petar dentro de lo malo no me veo tan mal encuanto a fotos anteriores se nota eso si en peso etc pero a ponerse las pilas sin excusas, el clem lo pido hoy asique lo que tarde a\u00fan as\u00ed tengo para esta semana, y de efe para lunes y martes\nEspero t\u00fa evaluaci\u00f3n jejeje un abrazo", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 3.9000000000000057 + }, + "2024-10-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|108|36.5|36.5|61|61|103|91|39.5|39.5", + "peso": 93.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "El programa es genial aunque hecho de menos la opci\u00f3n de a\u00f1adir alimentos a la calculadora", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.1000000000000085 + }, + "2024-11-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|108|35|35|60|60|104|90.8|40|40", + "peso": 93, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Deseando que salga la nueva calculadora ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como siempre esperando la respuesta del reporte y si me ves mejor que la anterior eso significa que va bien la cosa\nPor poner alg\u00fan pero a veces me entra ansiedad por la noche tema comida por las pocos hidratos pero es lo que hay y a cumplir! ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + }, + "2024-12-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|108|35|35|60|60|104|91|38.5|38.5", + "peso": 93.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "La aplicaci\u00f3n es una maravilla ahora con las navidades puedes cuadrar con turrones tus macros asique que m\u00e1s se puede pedir ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas este mes ha sido par olvidar estuve malo con gripe casi 2 semanas y estaba que me sub\u00eda por las paredes de ah\u00ed mi retraso en el reporte 2 semanas para completar bien 4 semanas de entreno \nLos macros se han cumplido y para los problemas que han surgido no me veo nada mal en las fotos\nEso s\u00ed y no te voy a mentir sin pasarme eso si el d\u00eda de nochebuena y Navidad fueron los d\u00edas que algo levante la mano encuanto a la dieta y com\u00ed lo que me apeteci\u00f3\nDarte la enhorabuena por tu trabajo hay transformaciones muy bestias que se ve el trabajo bien hecho por ambas partes ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/carlosriveraharo@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/carlosriveraharo@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..57bc8eeda44b39f761e7d8db73cad2f63da2b916 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/carlosriveraharo@gmail.com.json @@ -0,0 +1,143 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1715612706541, + "2023-9-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: No he cumplido por estar de viaje. Mucho producto no me lo pude llevar|D|0", + "fechaEnvio": "2023-09-11 08:28:58", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127.2|113.4|35.5|33.7|63|60|121|114|46.6|46", + "peso": 109, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1j8vYy5o1hz6d3pHquDWlyqAFeYf3Cz_1", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada. Todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=154ZE0575T8MPUfFd4r9uKZtpjyFMEt3p", + "cumplimientoCardio": ". Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1PqGb-Y6Om9_L5PQbmVZwknGGK5ipKUUN", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "carlosriveraharo@gmail.com", + "nombre": "Carlos Rivera Haro", + "comentarioCliente": "Todo ok", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127|114|35|34.2|64|62|121|113|46.5|46", + "peso": 107.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Nada. Todo perfecto", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.7999999999999972 + }, + "2023-11-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128|114.2|35.4|33.7|62.1|60.8|120|112.3|46.6|46", + "peso": 106.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057 + }, + "2023-12-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Al no hacer nada de deporte no estoy tomando nada|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 108.2, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No pongo medidas porque estoy fuera. Ademas con la situacion del accidente tampoco puedo hacer nada de ejercicio", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.4000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: No entreno|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 109, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas lo he pasado tarde y sin medidas ni fotos actualizadas porque tenia visita en el medico. Me ha dicho que sin forzar ya puedo empezar a hacer deporte y vida normal. Asi que este mes empezare y de cara a la proxima revision la idea es ya volver a la rutina con el reto", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-2-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Los volver\u00e9 a tomar|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129|119|37|35|70|72|125|116|47|48", + "peso": 111, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Ahora mismo todos los que me tenga que tumbar, pero estoy en ello. Asi que ponlos y hare las repeticiones que pueda", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 2 + }, + "2024-3-31": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 109.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Ya puedo hacerlo con normalidad |B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No pongo medidas porque estoy fuera de viaje. Si quieres repito el cuestionario la semana proxima pero como este mes ha sido bastante a modo prueba despues del accidente tampoco han habido cambios, pues los entrenamientos estoy contento porque los puedo cumplir al 100% pero no puedo apretar en las cargas a tope. Aunque en comparaci\u00f3n a la primera semana el cambio a sido enorme.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.2000000000000028 + }, + "2024-5-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Lesion|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 108.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Please cuando prepares la rutina de entreno habria que tener en cuenta lo que me ha mandado el fisio, de momento nada de levantar peso que no sea en maquinas donde vaya guiado. Y sobretodo ejercicios donde no haya compresion de la columna. Ademas de que me aconseja sobretodo centrarme en reforzar core y gluteos", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.0999999999999943 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/carmenmaranes22@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/carmenmaranes22@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..8b0a1fa780ac577c47147b28eaf513543646b387 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/carmenmaranes22@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,169 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1719570909512, + "2023-9-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "fechaEnvio": "2023-09-03 14:07:03", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "103|93|33|33|66|66|107|87|40,5|40,5", + "peso": 70.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1UsYxTSQsYs4L09bwb3klGUrr_Om8XX2d", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=18ncjas6YREaGaoWa-TYBETOkAMKBrqwE", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1U5ouQbQJ28Q1kaFimfWYP0sOR53ZwjA2", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "pedido y a la espera (cont\u00e1ctame en unos d\u00edas y te digo)", + "email": "carmenmaranes22@hotmail.com", + "comentarioCliente": "de momento veo que no llego a los macros que tengo y como todo lo que normalmente antes com\u00eda. Veo que si me excedo son de carbohidratos y que deber\u00eda subir las prote\u00ednas ya que casi nunca llego a lo macros puestos. ", + "nombre": "Carmen Maranes", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: No|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "103|92|01|01|64|63|107|83|39|39", + "peso": 69, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me ha faltado de medir los brazos. Tuve una semana de vacaciones y ah\u00ed no segu\u00ed la dieta pero todo lo dem\u00e1s lo llevo bien, como sano siempre y hago el deporte marcado. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972 + }, + "2023-10-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Tomo omega 3 y he comprado protein para tomar |D|0", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "101|91|33|33|63|63|105|83|39|39", + "peso": 68.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Se puede calcular los macros para el d\u00eda entero en vez de por comidas? ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + }, + "2023-11-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "101|91|33|33|63|63|105|82.5|39|39", + "peso": 67.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estuve una semana de vacaciones. Esa semana no hize deporte pero las otras tres lo he seguido siempre total. La comida va bien solo que me gustan los dulces y tengo alg\u00fan postre de vez en cuando. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + }, + "2024-1-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "101|92|32|32|63|63|105|81|37|38", + "peso": 67.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.30000000000001137 + }, + "2024-2-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "100.5|91|32|32|63|63|104|80.5|39|39", + "peso": 66.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + }, + "2024-3-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: No tengo previsto tomar |D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "100|90|32|32|63|63|103|79.5|38|38", + "peso": 66.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.3999999999999915 + }, + "2024-4-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "99.5|90|32|32|62.5|62.5|103|78.5|38|38", + "peso": 66.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2024-5-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "99.5|90.5|32|32|62.5|62.5|103|78.5|38|38", + "peso": 66.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943 + }, + "2024-6-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "99|90|32|32|62|62|103|78.5|38|38", + "peso": 67, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hago todo el programa de fuerza y cardio. La comida como sano pero sigo picando dulce que es donde fallo. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2024-6-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "99|90|32|32|62|62|103|77|37.5|37.5", + "peso": 65.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/castillo.josedaniel@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/castillo.josedaniel@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..c4f21a84f92a8c0e43cbbcb0d10e10a11a64d1b6 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/castillo.josedaniel@gmail.com.json @@ -0,0 +1,25 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1707081572602, + "2024-2-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D | No data", + "suplementacion": "No. Motivo: no estoy tomando dado que la supplementacion siento que me da mas hambre aunque me da mas sensacion de sasiedad pero por el momento no estoy tomando\n|D|0", + "fechaEnvio": "2024-02-04 21:19:32", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "52|109|37|37|67|67|115|110|44|44", + "peso": 104.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/castillo.josedaniel@gmail.com/2024-02-04_Frente.jpg", + "sugerenciasApp": "mas entendible para los mortales que vamos iniciando y nonos llevamos bien con medidas y temas de nutricion, sabiendo que esto es muy importante porque la nutricion es creo que el 80 pero nos cuesta el 80 tambien", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/castillo.josedaniel@gmail.com/2024-02-04_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/castillo.josedaniel@gmail.com/2024-02-04_Espalda.jpg", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "castillo.josedaniel@gmail.com", + "nombre": "Jose Daniel Castillo Moreno", + "comentarioCliente": "buena la atencion y estan pendientes de nosotros pero personalmente no estoy acostumbrado a seguir un programa y seria bueno hacerlo gradual para personas que no estamos acostumbrados a trabajar en el gym , en lineas generales esta bien se que debo tener mas disciplina y eso cuesta para ser sinceros pero busco cumplir con los 4 dias todas las semanas aunque no complete el entrenamiento", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/ccastroalguacil@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/ccastroalguacil@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..ea6eb28a200a01dee7644ab5b6f23a4608b9cd89 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/ccastroalguacil@gmail.com.json @@ -0,0 +1,27 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1711556121145, + "2024-3-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: -|D|0", + "fechaEnvio": "2024-03-27 16:15:21", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 57.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ccastroalguacil@gmail.com/2024-03-27_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ccastroalguacil@gmail.com/2024-03-27_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ccastroalguacil@gmail.com/2024-03-27_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "ccastroalguacil@gmail.com", + "nombre": "Carmen Castro", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/cenmaster@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/cenmaster@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..bf690a53f98bb9eb3d7f33160636ec27d28306ae --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/cenmaster@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,41 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1709376187805, + "2024-1-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-01-27 10:51:23", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|110|40|39|65.5|65.5|109|99.5|41|41", + "peso": 101.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/cenmaster@hotmail.com/2024-01-27_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "No hay m\u00e1quina gemelos sentado con las piernas encogidas. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/cenmaster@hotmail.com/2024-01-27_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/cenmaster@hotmail.com/2024-01-27_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "cenmaster@hotmail.com", + "nombre": "Jose Manuel Centeno", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-3-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|110|40|39|65.5|65|108|97|41|40.5", + "peso": 99.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2.0999999999999943 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/cgarciro@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/cgarciro@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..96dc4252f78a1ab4b27f68950699d4c6fa0658be --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/cgarciro@gmail.com.json @@ -0,0 +1,276 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734347494853, + "2023-8-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-28 10:14:00", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "117,5|104|35|35|56|55|95|82,5|37|38", + "peso": 78.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1cKKxTcVKC_YjdIgNnQPj4YAcFAnnbkG3", + "sugerenciasApp": "Nada, va rapida, es comoda y facil de usar y nunca me ha fallado, para mi asi esta bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1bER2sR12_zCo43NJ36vOyVr6buiCX3gW", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1loFOPhdpg-R6mTdgRhtgCYGLrla98IPQ", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "pedido y a la espera (cont\u00e1ctame en unos d\u00edas y te digo)", + "email": "cgarciro@gmail.com", + "nombre": "Carlos Garc\u00eda Rodr\u00edguez", + "comentarioCliente": "Pues queria comentarte una par de cosas, la primera es que no se si iniciar ya una etapa de ganar masa muscular o seguir bajando grasa, en el reporte te he puesto ganar masa que es lo que me gustar\u00eda pero tengo alguna duda de si seria lo mas optimo o no y la segundaduda es que me hicieron una analitica en el trabajo y me salio solo la urea alta, me dijeron que podria ser por una dieta alta en proteina y me rallaron un poco y me gustaria saber tu opinion, nada mas Jes\u00fas, gracias!!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-9-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|104|34.5|34.5|54.5|54.5|94|82.5|37|38", + "peso": 78, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "No se me ocurre nada, para mi esta bien asi", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pues sinceramente estoy muy contento tanto con el programa, como los entrenos y con los resultados que estoy obteniendo. Todo ello hace que te mantengas motivado y asi es facil seguirlo", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057 + }, + "2023-10-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|107|35|35|55|55|93.5|83.5|37.5|38", + "peso": 77.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Yo me apa\u00f1o muy bien tal y como esta", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy muy contento con el programa, me veo f\u00edsicamente muy bien en comparaci\u00f3n de como estaba antes, lo unico que me ha dejado un poco confuso es que al pesarme hoy creo que he pesado menos que el mes anterior comiendo mas, pero estoy muy contento jesus tanto con la aplicacion como con las rutinas", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + }, + "2023-11-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117|105|35|35|56|55.5|95|84|38|38.5", + "peso": 78.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Para mi esta perfecta, funciona siempre bien, no da errores para mi esta genial", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy muy contento tanto con la aplicaci\u00f3n como con los entrenos y los resultados que voy teniendo, estoy muy motivado para esta fase de volumen y ver que podemos sacar para el verano que viene, no es por regalarte el oido pero el programa esta cumpliendo el 100% de mis expectativas y no creo que haya algo que se adapte tanto a mi como esto", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972 + }, + "2023-12-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|105|35.5|35|57|56.5|95|84|38|39", + "peso": 80.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Para mi esta bien asi", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Seguimos igual que el mes anterior, muy contento tanto con el programa, la facilidad de para cumplirlo, los resultados que veo que cada vez son mejores y con los entrenos tambien muy contento, si la gente supiera lo facil que es obtener resultados con tu programa y lo bien q se adapta a tu dia a dia habria lista de espera para 100 a\u00f1os jajajs", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.7000000000000028 + }, + "2024-1-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122.5|106.5|35.5|35|57.5|57.5|97|86|38|39", + "peso": 81.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Hasta ahora nunca me ha dado error, para mi esta bien asi", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes te mando el reporte una semana mas tarde xq ha habido algunos dias que me he pasado un poco por compromisos de cenas y comidas en las navidades asi que me di una semana mas. Por lo dem\u00e1s todo perfecto como siempre", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + }, + "2024-2-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|106|36|35.5|57.5|57.5|96.5|87|38|38.5", + "peso": 82.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Para mi esta bien asi", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo bien jesus como siempre ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.0999999999999943 + }, + "2024-3-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "121|109|35.5|35|60|60|99.5|88.5|39.5|39.5", + "peso": 83.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Como siempre esta muy bien asi", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He marcado como objetivo empezar a perder grasa de cara a verano pero tengo mis dudas de si empezar ya o dejarlo un mes mas, como lo ves tu jesus?", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.2999999999999972 + }, + "2024-4-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "121|108|36|36|60.5|60.5|99|89.5|39|39", + "peso": 83.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada en particular, funciona perfectamente ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Creo que he dado el mismo peso que el mes pasado pero he cumplido pr\u00e1cticamente siempre quitando algun dia puntual, puede ser por ese dia que no haya progresado en el objetivo o es normal al comienzo de la bajada?", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.10000000000000853 + }, + "2024-5-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "124|110|36.5|36.5|60|59.5|99.5|88.5|38.5|38.5", + "peso": 82.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada en particular, va perfecta", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + }, + "2024-6-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|108|36|36|60|59.5|99.5|87.5|38|38.5", + "peso": 81.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Todo perfecto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.4000000000000057 + }, + "2024-7-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|108|36|36|58|58|97.5|85.5|37.5|38", + "peso": 80, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes Jes\u00fas he estado de vacaciones, he intentado cuadrar como he podido asi que no lo he hecho como deberia, el entrenamiento si que lo he llevado bien como siempre, para este mes le dare m\u00e1s ca\u00f1a.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + }, + "2024-8-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "117|107.5|36|36|57|57|95.5|82.5|37.5|38", + "peso": 78, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Para mi esta bien asi", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2 + }, + "2024-9-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|108|36|36|57|56|95.5|83|37|38", + "peso": 78.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "La aplicacion yo la veo bien asi, no se me ocurre nada que pueda mejorar ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes he cumplido m\u00e1s o menos, me fui de vacaciones y en esa semana la alimentaci\u00f3n la lleve regulera, el entrenamiento lo lleve bien eso sin problema.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2024-10-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118|108|35|35|56|56|95|83|36.5|37", + "peso": 77.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Yo lo veo bien asi", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me veo bien pero parece que me esta costando subir, imagino que cuesta arrancar al venir de la definici\u00f3n no?", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.2000000000000028 + }, + "2024-11-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|109|35|35|56.5|56.5|96|84|37|38", + "peso": 79.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.7999999999999972 + }, + "2024-12-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|109|36|36|57.5|57.5|97|85.5|37.5|38", + "peso": 80, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada me va perfecta", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Nada Jes\u00fas todo bien, lo unico que noto que puntualmente tengo mucho mas hambre que antes, pero se puede aguantar ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/charesh@ceuta.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/charesh@ceuta.es.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..7ea592e1f38a2dda76cb437cf67df026ede45484 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/charesh@ceuta.es.json @@ -0,0 +1,24 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1692897404000, + "2023-8-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-24 17:16:44", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "107|81|29|32|55|55|94|78|33|34", + "peso": 69, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1CSrk1ZinlJBDDpTL_n1FEIK5kMlarKOG", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1EJCfbxB4XF7kLsfypMQXmQLiC6Hsglsm", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1fqiWGs7vJ2dVA_8dG7V8UgmNUjLNlwO8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "charesh@ceuta.es", + "nombre": "Chirag paryani", + "interesCBD": "No le interesa", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/chemita_888@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/chemita_888@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..2829fabea0dc2bbd315cd9bbaa28d58495b14bae --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/chemita_888@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,284 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734945941145, + "2023-8-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-28 12:26:14", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=11VdR4vT4D1hXqbEM7Cb8w1Z8NaO_V8bF", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1BLtKxwKE8X4h_bFyg1dgJb2vMs0ibGRa", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1PJVHlTerPkxqX1YCZ6lNu2MxIGBJ7ryY", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "pedido y a la espera (cont\u00e1ctame en unos d\u00edas y te digo)", + "email": "chemita_888@hotmail.com", + "comentarioCliente": "He estado esta semana con tres bodas y viajando de vuelta a Munich y no he podido hacer las medidas y las fotos hasta ma\u00f1ana seguramentw que llegue a casa a la misma posici\u00f3n de siempre para las fotos y poder comparar. Pero queria hacer el informe y en cuanto llegue a mi casa de Munich esta semana actualizo fotos y medidas.", + "nombre": "Jose Maria Vallez Ramos", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-8-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "122|103|32|34|52|53|81,5|98|37|36,5", + "peso": 75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "pedido y a la espera (cont\u00e1ctame en unos d\u00edas y te digo)", + "comentarioCliente": "Este mes he fallado esta \u00faltima semana un poco ya que he estado en Espa\u00f1a de vacaciones y he tenido un par de bodas y eventos familiares y el entreno lo he realizado tres dias en vez de cuatro y no he podido ir al m\u00e1ximo debido a falta de equipamiento en ciertos ejercicios. A su vez me quede sin uno de los suplementos (el quemador) y no lo he podido tomar los \u00faltimos 4 dias. Pero las dos semanas y medias que le empec\u00e9 note la definici\u00f3n justo para estar en Espa\u00f1a que quer\u00eda prepararme y ahora ya me gustar\u00eda que volvamos a subir poco a poco pero siempre intentando compensar de tal manera que mantenga el tono muscular.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2023-9-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116|106|32.5|32|52|51|92|83|36.5|37", + "peso": 76, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "A veces automaticamente los valores de los alimentos o los gramos/ml introducidos se ponen con valores negativos", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He cumplido sin problemas a excepci\u00f3n de este fin de semana que tenia boda y pre-boda en Espa\u00f1a por lo tanto no he podido cuadrar los macros correctamente. En cuanto al entreno eso si aunque lo he notado menos a nivel congestion etc, nose si tiene que ver que le he metido m\u00e1s intensidad y todav\u00eda no estoy con muchos hidratos. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2023-10-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "130|104|33|33.5|52|53|90|82|37.5|36", + "peso": 77, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2023-11-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: tiengo previsto volver a tomar todos ya que ya vuelvo de las vacaciones|D|0", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|104|31|32|53|52|83|87.5|37.5|37", + "peso": 78, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He estado de vacaciones por lo tanto no he realizado ning\u00fan entrenamiento en las \u00faltimas tres semanas. En cuanto a la alimentaci\u00f3n me he intentado cuidar pero no he medido nada, pero tampoco he realizado comidas muy copiosas o me he ido de \"locura\". En cuanto al entreno actual, estuve 3 semanas haciendo y desde el lunes lo he retomado y en cuanto a la dieta igualmente. Como he puesto me gustar\u00eda que sigamos aumentando aunque nose como ves la \"p\u00e9rdida\" de forma en las fotos de estas tres \u00faltimas semanas y si recomendar\u00edas alg\u00fan tipo de ajuste antes de que sigamos subiendo.", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2023-12-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|105|32|33|52.5|53|91|85|37|37", + "peso": 78, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda saber tu opini\u00f3n sobre el desarrollo los \u00faltimos meses y saber si deber\u00edamos seguir subiendo o hacer una mini bajada para seguir vi\u00e9ndome bien ya que ya me noto bastante grasa acumulada, junto con las navidades siempre tengo mayores retenciones y me cuesta mucho la definici\u00f3n posterior. Quer\u00eda hablarlo contigo a ver que camino ves el adecuado y cuando deber\u00edamos empezar a realizar bajada...", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-1-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|102|36|36|53|54|94|87|38|38", + "peso": 78.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En navidades he descuidado algunos d\u00edas la dieta pero los entrenos los he realizado bastante bien. Ahora mismo me encuentro muy bien f\u00edsicamente y la congesti\u00f3n es muy muy buena. Me siento muy bien con el entreno y con los macros actuales, asi que podemos seguir subiendo un poco. En cuanto a la estrategia de este a\u00f1o informarte que en Junio me ir\u00e9 de viaje 3 semanas a Indonesia pero no me gustaria llevar una dieta super baja de hidratos en ese momento porque all\u00ed quiero evitar el efecto rebote si como de otra manera. Pero en cuanto a la estrategia podemos hablar cuando quieras para saber cuando empezamos a bajar etc...", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-2-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "121|108|32|32.5|55|55|94.5|84.5|37|37", + "peso": 80, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En los entrenamientos ya me siento mas pesado y no he notado un aumento de peso significativo pero si de grasa. \u00bfT\u00fa que opinas con respecto a las fotos? Por eso he cambiado ya a empezar a definir poco a poco teniendo en cuenta que el siguiente programa es casi marzo. \u00bfT\u00fa que opinas?", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.5 + }, + "2024-3-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|98|34|35|51|52|89|84|37|37", + "peso": 79, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He estado una semana con fiebre 38-39 debido a una amigdalitis, por ello he estado casi una semana no cumpliendo con los entrenos y la dieta aunque creo haber compensado bien pero se ha notado. Por lo dem\u00e1s todo bien", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2024-4-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124.5|104|32|32.5|55|56|89|93|36.5|37", + "peso": 79, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He tenido 4 dias de vacaciones donde no he seguido o medido los macros de la dieta pero por lo demas lo he seguido todo.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-5-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|106|37|37|58|59|90|86|40|40", + "peso": 78, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En cuanto a las mediciones no se si te cuadran que he usado otro metro a ver si me puedes dar un peque\u00f1o feedback. En cuanto a los entrenos muy bien solo que he estado un poco cansado en general estos dias.. nose si tiene que ver pero los entrenos bien y el peso estoy sorprendido la verdad porque sigo sobre los 78kg. \u00bfT\u00fa que tal me ves? Mi idea es hacer otra vez definicion o lo que t\u00fa veas, luego estar\u00e9 de vacaciones 3 semanas donde volver\u00e9 a hacer un par\u00f3n y al volver (finales de Junio) ten\u00eda pensado que volvi\u00e9semos a ir subiendo poco a poco.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2024-7-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "121|100|33|33|54|55|87|82|37|37", + "peso": 76, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He estado casi 4 semanas de vacaciones donde no he podido entrenar ni cuida la alimentaci\u00f3n. Llevo una semana y media de vuelta realizando lo \u00faltimo establecido y la dieta me est\u00e1 costando ya que he estado comiendo m\u00e1s hidratos durante las vacaciones. Me gustar\u00eda tu opini\u00f3n de como me ves y si te parece bien que vayamos subiendo poco a poco de nuevo.", + "cumplimientoDieta": "regular, me salto la dieta|C|4 | regular", + "diferencia_peso": -2 + }, + "2024-7-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|105|33|33|54|54.5|88|83|37|37", + "peso": 78, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Me sigue dando el error de las dietas guardadas. Cuando la copias de nuevo los alimentos me salen con cantidades negativas. Solo me pasa de vez en cuando", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En cuanto al entrenamiento me he saltado 3 dias debido a estar una semana en Espa\u00f1a por temas personales por eso ver\u00e1s que hay una semana en la calculadora donde no he cumplido debidamente todo. Por lo dem\u00e1s mucho mejor a nivel sensaciones ya con estas cantidades de hidratos. En cuanto a la subida me gustar\u00eda ir poco a poco para aprovechar a\u00fan este estad f\u00edsico en el mes de agosto. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 2 + }, + "2024-8-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|99|33|34|52|54|82|86|37|38", + "peso": 78, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me siento muy bien en los entrenos y en general asi que me gustar\u00eda que sigui\u00e9ramos subiendo poco a poco. Ver\u00e1s que las fotos son algo diferentes ya que no tenia a nadie esta semana para realizarme las fotos en el lugar de siempre. Estos \u00faltimos 4 d\u00edas he ido a las fiestas de mi pueblo donde obviamente he bebido y a excepcion de una comida, todas las dem\u00e1s he cumplido pero me veo m\u00e1s \"retenido\" de lo normal, en esta semana volver\u00e9 a recuperarme. Es solo para que lo tengas en cuenta ya que me he tenido que hacer las fotos hoy.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-9-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|103|33|33|55|55|88|83|36|37", + "peso": 79, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "El entrenamiento me esta gustando bastante la verdad. El d\u00eda de brazos especialmente noto una buena congesti\u00f3n y lo estoy notando mucho. En cuanto a la dieta he cumplido muy bien y he notado una subida m\u00ednima de grasa la verdad, me gusta ir subiendo as\u00ed poco a poco ya que al ir vi\u00e9ndome bien me motiva mucho en los entrenamientos.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-10-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|103|34|35|52|54|90|84|37|37", + "peso": 80, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Ya he notado la acumulaci\u00f3n de grasa en la zona baja del abdomen y en los entrenos algo m\u00e1s pesado pero de momento bien. Seguimos subiendo poco a poco no?", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-11-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|104|33|33|53|53|86|84|37|37", + "peso": 80, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Me ha dado varios problemas con el m\u00f3vil. Me cuesta borrar los alimentos a\u00f1adidos y no reacciona. Tengo que poner valor 0gr para que se eliminen.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Seguimos subiendo poco a poco. A principios de la rutina/dieta de este mes me notaba muy bien y \"grande\" y en la \u00faltima semana me puse malo de la tripa y he estado 1 semana malo y sin poder cumplir la dieta como se debe. En cuanto al entreno, fui a entrenar y mov\u00ed los d\u00edas de descanso de tal manera que despu\u00e9s entren\u00e9 los 4 d\u00edas seguidos as\u00ed que eso si lo he cumplido... Esto me llev\u00f3 a una bajada de 2kg y ahora ya lo he recuperado y me siento mejor aunque me veo mas \"tapado\". No se tu que tal me ves y si se puede deber a todo un poco.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-12-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "1|1|1|1|1|1|1|1|1|1", + "peso": 82, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy en Madrid y por eso las fotos es en una zona diferente y aqu\u00ed no tengo para medirme por eso no he mandado las mediciones. En cuanto a mi forma, me veo mucho mas tapado y las congestiones no son tan intensas como antes. Aun as\u00ed el objetivo es seguir aumentado masa muscular. \u00bfT\u00fa como me ves? y \u00bfque opinas del estado actual y de los pr\u00f3ximos objetivos?", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 2 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/cidetien@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/cidetien@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..0cb5c87f2cfbba9573cf9a48bcf473ae3ac34f37 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/cidetien@gmail.com.json @@ -0,0 +1,259 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734353129856, + "2023-9-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-18 08:46:35", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118|101|33|34|58|59|100|81|37|38", + "peso": 77.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Y-A9QHHepkp4RggzUr3YHKiWHTz32AUZ", + "problemasParaEntrenar": "Todo correcto", + "sugerenciasApp": "Como hab\u00edamos hablado con anterioridad, tener todo en la app(rutina y dieta)", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1D-KHljNpkriZzmEJP5za3ASQzm6jePY0", + "cumplimientoCardio": ". Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1rRs1NaEzjqcBckOT2zmQxU2N4FaVrrXg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "cidetien@gmail.com", + "nombre": "Etien Cid", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "115|101|33|34|57|58|100|81|37|37", + "peso": 77.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Programa esta perfecto pero este mes como te habia mencionado estuve de vacaciones en un destino bastante complicado para poder cumplir la rutina. Acabo de volver y ya estoy mentalizado de volver a empezar y darlo todo", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2023-11-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116|103|34|35|57|57|102|79|37|37", + "peso": 77.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "El press militar de hombre de pie con la multipower no me acaba de convencer . Prefiero hacerlo sentado con mancuernas . Siento una ligera molestia en la espalda y tengo la sensaci\u00f3n si le meto mas peso seria peor . ", + "sugerenciasApp": "Lo que comentamos de introducir las medidas mensuales para ver la evoluci\u00f3n como un calendario donde puedas ver los dias que ejercitaste etc .", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Gracias ! Estoy ya subiendo de peso . Este mes he notado un aumento mas significativo en peso como en fuerza .", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2023-12-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|99|33|34|62|61|86.5|101|37|37", + "peso": 78.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "El curl de biceps invertido con barra z siento que cuando le meto mas peso mis mu\u00f1ecas no se sienten comodas en el agarre . ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057 + }, + "2024-1-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118|104|36|36|60|60|101|82|36|37", + "peso": 79.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo correcto", + "sugerenciasApp": "Poder introducir las medidas en la app para ver la evolucion menusal de tus medidas ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.8999999999999915 + }, + "2024-2-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|104|34|35|61|61|104|85|36|37", + "peso": 80.03, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "El curl guillotina al meterle algo de peso y estar solo es algo complicado colocarse. El resto todo perfecto. ", + "sugerenciasApp": "Lo que comentamos el mes pasado de tener todo integrado en la app, medidas ,rutina , calendario y dieta. El resto todo perfecto.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy super contento en todo la verdad. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.9300000000000068 + }, + "2024-3-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|102|37|37|63|62|106|87|37|37", + "peso": 81.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Por ahora tengo todas las maquinas ", + "sugerenciasApp": "Lo que hablamos el mes pasado de poner las medidas en la app etc", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Entrando ahora en la fase progresiva de definici\u00f3n, que cosas debo tener en cuenta o que sugerencias me das ? ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.4699999999999989 + }, + "2024-4-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|107|36|36|63|62|104|85|37|38", + "peso": 82.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jesus. Como comentado en el ultimo audio, entiendo que tenemos que seguir cortando esos macros. El resto todo bien. Ahora estare 6 dias fuera de vacaciones pero intentare seguir haciendo lo que pueda .", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2024-5-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|106|35|36|63|62|104|83|63|62", + "peso": 82, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo correcto", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Te mando audio", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2024-6-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|106|36|36|61|61|104|86|36|38", + "peso": 80.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "De momento tengo todas", + "sugerenciasApp": "Gracias", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.4000000000000057 + }, + "2024-7-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|106|36|36|59|58|104|85|38|39", + "peso": 79, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas tardes Jesus. \nComo he apuntado en las respuestas , este principio de mes he fallado durando 8 dias debido a que estuve de vacaciones y aun que no sea una excusa, no he cumplido lo que me gustaria. Es verdad que mi abs estan tapados pero he quedado bastante contento con el pecho que me ha quedado y el tama\u00f1o de mi espalda. Toca seguir peleando y motivado para seguir mejorando . \nYa he vuelto a la rutina.", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": -1.5999999999999943 + }, + "2024-8-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|102|36|36|61|62|103|78|37|37", + "peso": 77.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Gracias", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.2000000000000028 + }, + "2024-9-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115|102|36|37|61|59|100|80|37|38", + "peso": 77, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + }, + "2024-11-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|103|34|34|59|58|101|81|38|38", + "peso": 75.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "sugerenciasApp": "Ansioso de ver la nueva calculadora :)", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jesus. Como ya sabes he estado este mes viajando a tope pero ya he vuelto para comenzar esta nueva fase.\nMe gustar\u00eda preguntarte si ya empezamos la fase de volumen este mes ? \nTambi\u00e9n comentarte que vengo con la pilas cargadas para darle de nuevo y tratar de mejorar y superarme en esta nueva temporada.\nMis objetivos siguen iguales, seguir con las rutinas ganando masa muscular y tratar de llegar mas fuerte al verano que viene.\n", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -1.2000000000000028 + }, + "2024-12-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "112|103|34|35|60|58|100|78|37|37", + "peso": 76.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "A la espera de la nueva :)", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Gracias", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/clopezverges@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/clopezverges@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..1728bfdedee841d4dcda4a39afc9f840b987e80d --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/clopezverges@gmail.com.json @@ -0,0 +1,26 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1693302474000, + "2023-8-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-29 09:47:54", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116|101|32,5|32|58|58|100|91|40|41", + "peso": 77.4, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1hRHbexhKRG0caZlmLebRLZHW5nZqJmpm", + "sugerenciasApp": "A\u00fan me sale lo de la paguina principal directo i antes me sal\u00eda directo la dieta tengo que entrar siempre, pero por lo dem\u00e1s bien.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1pMVTqocLZKPjC-Ag2UweHEukrD5M8dio", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1ezAlE3hNEUpEbGSWS1itVyP3GB-_k3PT", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "email": "clopezverges@gmail.com", + "nombre": "Carles L\u00f3pez verges", + "comentarioCliente": "Demomento nada gracias!!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/conchamananas@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/conchamananas@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..ed23c4b6bdfa52875172b8f32c61d9fcf4efec45 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/conchamananas@gmail.com.json @@ -0,0 +1,42 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1695621049891, + "2023-8-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Este mes no lo puedo valorar desde el sentido de la programaci\u00f3n de la dieta. No he hecho absolutamente nada, he estado de vacaciones pr\u00e1cticamente el mes entero fuera de casa con lo que eso implica. Comer, cenar fuera, beber, no entrenar, nada. Este mes vuelvo a la rutina |D|0", + "fechaEnvio": "2023-08-28 11:08:11", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "96|93|26|27|59|59|102|77|36|35", + "peso": 67.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1tiObLIJkayXiSyfFfi4DDDaoUhqN_aKn", + "sugerenciasApp": "Est\u00e1 bien como est\u00e1 ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=10074AQLJtBlGo1awxFAnKejBR97uJBAN", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1iyXXojqYwNf2xWdmS9YATAftOjj1ouOe", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "conchamananas@gmail.com", + "nombre": "Concha Ma\u00f1anas", + "comentarioCliente": "Agosto imposible valorar. Como ves he engordado 4kg, sobretodo en la zona superior del abdomen. He estado el mes entero fuera de casa y aunque podr\u00eda haber sido mucho m\u00e1s desastroso, tener d\u00edas de comer y cenar fuera en mi caso pasan factura. De cara a septiembre...el 7 de octubre tengo una boda importante y mi objetivo este mes es perder todo el peso posible sacrificando todo lo dem\u00e1s. No s\u00e9 c\u00f3mo lo ver\u00e1s t\u00fa pero yo necesito bajar para volver a motivarme. El 30 vuelvo a C\u00e1ceres y empiezo a trabajar de nuevo, volver\u00e9 al gimnasio y a la rutina de comidas y lo que me pongas har\u00e9. Gracias Jes\u00fas, espero que hayas podido descansar este verano. Un abrazo y hablamos. ", + "interesCBD": "No le interesa", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-9-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "93.5|92|25|25|60|60|100|74|35|35.5", + "peso": 65.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Est\u00e1 bien como est\u00e1 ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me siento m\u00e1s ligera, menos inc\u00f3moda que cuando volv\u00ed de vacaciones. Est\u00e1 volviendo poco a poco todo a su orden. El \u00fanico problema que tengo es el de siempre, se me olvida beber y cuando como m\u00e1s prote\u00edna me estri\u00f1o mucho. Pero ya s\u00e9 que eso es \"problema\" que tengo que solucionar bebiendo. Estoy contenta Jes\u00fas ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2.0999999999999943 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/cristianprez93@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/cristianprez93@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..3875f797b53c7f1850baeb12a2c4f5cd3a86f8f9 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/cristianprez93@gmail.com.json @@ -0,0 +1,27 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1716755723661, + "2024-5-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-05-26 20:35:23", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119.5|96|33|33|58|58|97.5|86|38|38", + "peso": 77.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tuve lumbalgia, te lo comuniqu\u00e9. Segu\u00ed entrenando a un ritmo m\u00e1s lento pero ya estoy entrenando al 100%. |B|7 | mal", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/cristianprez93@gmail.com/2024-05-26_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "No. ", + "sugerenciasApp": "La aplicaci\u00f3n es perfecta. Todo facilidades.", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/cristianprez93@gmail.com/2024-05-26_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/cristianprez93@gmail.com/2024-05-26_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "cristianprez93@gmail.com", + "nombre": "Cristian P\u00e9rez Reyes", + "comentarioCliente": "Buenos tardes Jes\u00fas. La verdad que estoy muy contento, entrenamiento, nutrici\u00f3n, todo. El contacto contigo cuando he tenido alguna duda. La lesi\u00f3n me fastidi\u00f3 un poco, baj\u00e9 el ritmo pero ya estoy de nuevo al 100. He seguido todas las comidas aunque me olvide a veces en guardarlas en la calculadora, no obstante, algunas comidas me he saltado en el fin de semana, aqu\u00ed no estamos para mentir. De resto, en la foto no se aprecia bien pero estoy much\u00edsimo mejor , he cambiado mucho en un mes y mejor que va a ir. Igual me veo algo m\u00e1s delgado, los brazos, pero en espalda y dem\u00e1s me veo enorme . Sigo lo que me digas, estoy comprometido con eso. Gracias y un abrazo. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/cristiansosadeana@icloud.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/cristiansosadeana@icloud.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..0af51dfdecf6e21bf841388c04d1540c10337a45 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/cristiansosadeana@icloud.com.json @@ -0,0 +1,57 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1698583614159, + "2023-9-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-04 16:12:00", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122.7|104.3|40|38|59|59|96|93.5|35|35", + "peso": 83.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1xRAmsCzS1clUEjFnQbVFKBL4nFWI0bz0", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien ", + "sugerenciasApp": "M\u00e1s comidas en plan de ahorramas etc no tanto Mercadona ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1W5hJM3imYrLOJoNVveUId1oKJn1tJCFq", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1VH1kfG0gcoHW3Fd0yv8Poqx8_rvKtz6Z", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "cristiansosadeana@icloud.com", + "nombre": "Cristian sosa de ana", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128|101.5|40|38.5|56.5|55.5|90|87|36.5|35.5", + "peso": 85.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.5999999999999943 + }, + "2023-10-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|110|44.5|43|60|58|95|94|37|36.5", + "peso": 83.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "El problema le tengo yo jejeje no me veo forma estoy como m\u00e1s gordo por lo dem\u00e1s bien \ud83d\udc4d ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.5999999999999943 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/crrosa95@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/crrosa95@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..3cde374089188cc49640c46d29ac67989061f4c8 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/crrosa95@gmail.com.json @@ -0,0 +1,24 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1694437341000, + "2023-9-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-11 13:02:21", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "130|110|36|36|60|61|101|86|39|39", + "peso": 81, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1V3jCbJom4HmYXkb5VI7qUGwR0VzO6gh5", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1bYlvqglfgwKCA3yGCUVhpl5JLISwLS1H", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1znkZA6A_tgPMW21ibSTZO0DdtReW7oNG", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "crrosa95@gmail.com", + "comentarioCliente": "Tuve 15 d\u00edas de vacaciones los cuales intent\u00e9 hacer las cosas bien, no entrene en demas\u00eda, pero consegu\u00ed estabilizar el peso y el desastre del mes pasado, aunque no fue un 100 por 100 por mi parte, pude dar m\u00e1s, de todas formas, me veo en condici\u00f3n de empezar un volumen ", + "nombre": "Cristian Rodr\u00edguez Santamar\u00eda", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/curtodiazana@yahoo.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/curtodiazana@yahoo.es.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..68b70756da176b60dded90645b2e88076ad88069 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/curtodiazana@yahoo.es.json @@ -0,0 +1,45 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1727685220875, + "2024-8-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-08-25 07:45:20", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "94|75|24|24|52|52|87|70|32|32", + "peso": 48.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/curtodiazana@yahoo.es/2024-08-25_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Meter mas alimentos ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/curtodiazana@yahoo.es/2024-08-25_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/curtodiazana@yahoo.es/2024-08-25_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "curtodiazana@yahoo.es", + "nombre": "Ana Curto diaz", + "comentarioCliente": "Mandar v\u00eddeos de la tabla de ejercicios para ver la ejecuci\u00f3n ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-9-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "95|76|25|24|52|52|89|69|32|32", + "peso": 50, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "La veo muy completa ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hacia mucho que no com\u00eda tanto y la dieta me est\u00e1 siendo muy f\u00e1cil,sobre todo con los carbohidratos que antes com\u00eda poco.En el tren superior estoy notando mejor y ya me he acostumbrado a los entrenamientos porque antes hac\u00eda los cl\u00e1sicos y me estancaba.Me estoy encontrando muy bien", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.2999999999999972 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/daniel.tyco.tgn@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/daniel.tyco.tgn@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..fffbd6eeb8f6d69eee980604a99de9e56f895140 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/daniel.tyco.tgn@gmail.com.json @@ -0,0 +1,37 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1712520154521, + "2024-3-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-03-01 19:39:17", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "56|1.10|36.5|37|59|57.5|1.02|85.5|38|38", + "peso": 77.8, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/daniel.tyco.tgn@gmail.com/2024-03-01_Frente.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/daniel.tyco.tgn@gmail.com/2024-03-01_Espalda.jpg", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/daniel.tyco.tgn@gmail.com/2024-03-01_Perfil.jpg", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "daniel.tyco.tgn@gmail.com", + "nombre": "Daniel Picazo Gutierrez", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|110|38.5|38|61|58|91.5|84|38.5|38.5", + "peso": 77, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/daphneloon@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/daphneloon@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..e0e94f1b7be49dc3b1d9d910d60da50eb8303bc1 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/daphneloon@gmail.com.json @@ -0,0 +1,45 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1701170493694, + "2023-10-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D | No data", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-10-27 09:58:17", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110.1|109|29|28.5|60|59|100.1|87|36.5|35.5", + "peso": 71.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/daphneloon@gmail.com/2023-10-27_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "no", + "sugerenciasApp": "no se me ocurre", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/daphneloon@gmail.com/2023-10-27_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/daphneloon@gmail.com/2023-10-27_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "daphneloon@gmail.com", + "nombre": "Daphne Oliveras van Loon", + "comentarioCliente": "He echado en falta algo m\u00e1s de apoyo personal directo, como una llamada o una conexi\u00f3n via online y poder comentar dudas sobre el programa. Solo una o dos sesi\u00f3n me hubiera bastado. Tambi\u00e9n considero importante el momento personal que tenga cada persona, ya que creo, se ver\u00e1 reflejado en el entreno y se deber\u00eda tener en cuenta. Otra cosa que tambi\u00e9n me hubiera gustado, es alg\u00fan consejo a medida que me voy encontrando con dudas tanto en la dieta como en el entreno. Un poco mas de seguimiento personal. Me he encontrado bastante sola en el proceso y aveces algo perdida, sobretodo con la dieta. Los videos, son claros pero aveces un poco largos y en mi caso, perd\u00eda mi atenci\u00f3n. Por lo dem\u00e1s, el programo esta muy bien estructurado y organizado.", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-11-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "42|99|29|27|57|56|99|88|37|37", + "peso": 72, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "V-UPS , jalones maquina, deltoides posterior", + "sugerenciasApp": "nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy muy contenta con el programa de ejercicios. Est\u00e1 muy bien explicado todo y me siento muy motivada con esta parte. Lo que me cuesta m\u00e1s es la parte de la dieta, pero seguramente est\u00e9 relacionado con mi momento personal y mi falta de concentraci\u00f3n.", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 0.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/daupo@mac.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/daupo@mac.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..3cd87496bb4cc0c25e95f9e3ba5343b3ed31175f --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/daupo@mac.com.json @@ -0,0 +1,191 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734967789842, + "2024-2-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-02-26 16:28:35", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|103|31.5|31|57|57.5|101|93|37.5|37", + "peso": 83.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/daupo@mac.com/2024-02-26_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/daupo@mac.com/2024-02-26_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/daupo@mac.com/2024-02-26_Espalda.jpg", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "daupo@mac.com", + "comentarioCliente": "Por ahora ninguna duda, consulta o sugerencia. solo decir que he tardado en contestar el cuestionario, ya que durante este periodo estuve una semana de vacaciones en Disney ( y all\u00ed com\u00ed fatal) y la siguiente estaba con tal gripazo que no hice ni gimnasio ni dieta. pero las dos semanas siguientes me he puesto las pilas ", + "nombre": "David Ramon Santamarina", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-3-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|100|32|32|58.5|59|100.5|92|37|37", + "peso": 82.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Como te dije no hay maquina para abdominales y me dijiste de hacer abdominales en polea", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.6000000000000085 + }, + "2024-4-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|100|32|32|59|59|100|91|37.5|37", + "peso": 80.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972 + }, + "2024-5-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "114|100|32|32|58|58|98|89|37.5|37", + "peso": 79.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Maquina abdominales. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + }, + "2024-7-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115|98|32|32|57|57|98|87|37.5|37", + "peso": 78, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "menisco derecho", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "El jueves pasado en el entreno de b\u00edceps y tr\u00edceps, me hice da\u00f1o en el codo. tanto que no puedo ni levantar ni una botella de agua sin que me duela bastante. hoy lunes me duele bastante menos, pero lo suficiente para que no pueda levantar peso. as\u00ed que esta semana har\u00e9 solo cardio y piernas. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972 + }, + "2024-7-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "114|96|31|31|56|56|97|87|37.5|37", + "peso": 76, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: aun me duelen los extensores brazo derecho. voy al fisio|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "remo menton con barra, remo con barra a un brazo, remo pendlay", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2 + }, + "2024-8-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "111|96|31.5|31.5|56|56|96|84|37.5|37", + "peso": 75.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "AUN SIGO CON DOLOR EN EL EXTENSOR DEL BRAZO DERECHO, PERO LOS EJECICIOS DE ESTE MES NO ME MOLESTABAN ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Comentarte que a mediados de mes estaba en 75.3 ( el 21 de agosto a 74.3) y ahora he subido un poco. nada comentarte que entre la tort\u00edcolis (par de d\u00edas), golpe en el dedo peque\u00f1o del pie ( ya se que es de risa ) pero lo tenia morado y dol\u00eda mucho, y me imped\u00eda hacer el cardio como quer\u00eda, la vuelta de mi pareja de Italia cargado de comida y mi cumplea\u00f1os ( comer fuera, dulces ...) pues se me ha ido la mano con la dieta durante esta semana. pero hoy lunes ya vuelta a la normalidad. :)", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2024-9-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "111|96|31.5|31.5|55.5|55.5|95.5|84|37.5|37", + "peso": 74.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "sugerenciasApp": "nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas, comentarte un par de cosas. \nen el apartado de objetivos he marcado \"centrarme en ganar masa muscular\" lo consideras oportuno o sigo bajando grasa? aparte quiero que tengas en cuenta de que en noviembre voy a estar de vacaciones por Jap\u00f3n del 2 al 23...y me ser\u00e1 imposible ir al gym y dieta. \nas\u00ed que mi pregunta es: que hago? sigo bajando grasa o empiezo a ganar masa muscular??\n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.5999999999999943 + }, + "2024-10-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "111|96|31|31|55|55.5|95.5|85|37|36", + "peso": 75.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "menisco derecho", + "sugerenciasApp": "nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.2999999999999972 + }, + "2024-11-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: he estado 22 dias de vacaciones, este mes podre hacerlo bien |D|0", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "111|95|30|30|54|54|95|86|36|36", + "peso": 75, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "menisco derecho ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-12-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "112|96|31|31|56|56|97|86.5|36|36", + "peso": 77.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Menisco derecho", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 2.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/david-cordobes@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/david-cordobes@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..281ba2e8be13644462a42b2d4514c623dcd9a469 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/david-cordobes@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,275 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1728855030946, + "2023-9-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-04 15:18:00", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "112|99|34|33|57|55|94|86|35|35", + "peso": 75.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=12q9gFaClUu8SLa8OXsUMnGVItP0jhwZF", + "problemasParaEntrenar": "No puedo hacer ejercicios en diferentes m\u00e1quinas seguidos uno detr\u00e1s del otro... En la rutina actual gemelos no lo estoy haciendo como dices porque he resulta imposible", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1CidyraPsPToYbWo48gkpPBbOHQQr1PCi", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice pr\u00e1cticamente siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1pgGM1MgYdBhsFbhzso2KKb2oKMQeDM1y", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "david-cordobes@hotmail.com", + "comentarioCliente": "Estoy contento con todo en general, sigo lo que me marcas y me facilita mucho el d\u00eda a d\u00eda... S\u00f3lo tengo que estarte agradecido... Por otro lado Jes\u00fas ...Soy consciente de que esto es a largo plazo... Lo se desde que empec\u00e9 en esto con 18 a\u00f1os.. \nLa evoluci\u00f3n que tengo , me dices que es buena y la veo as\u00ed en parte... No todo lo que yo quisiera, entiendo que nos puede pasar a todos...pero no dejo de cuestionar si el esfuerzo que conlleva merece la pena... Es cosa m\u00eda...llevo muchos a\u00f1os en esto... Me cuesta mucho mejorar y desde que tuve lesi\u00f3n de hernia m\u00e1s todav\u00eda porque no arriesgo.. Cuando acud\u00ed a ti buscaba un reset y ayuda porque lo necesitaba... No se como decirlo pero me gustar\u00eda saber cu\u00e1les son las expectativas etc... Imagina si quisiera competir... Que no lo quiero.. que me dir\u00edas... Etc... Ya digo.. gracias de antemano ", + "nombre": "David Gavil\u00e1n Garrido", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|101|34.5|34|56|55|95|88|35|35", + "peso": 76.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.3999999999999915 + }, + "2023-10-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|126|35|35|57|56|97|89|35|35", + "peso": 76.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.8000000000000114 + }, + "2023-11-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|100|34|34|58|56|98|90|36|35", + "peso": 78.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": ".", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": ".", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.1999999999999886 + }, + "2024-1-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|102|35|35|59|58|100|90|35|35", + "peso": 79.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": ".", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda un reporte de mi evoluci\u00f3n porque estoy un poco desmotivado... Gracias", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.7000000000000028 + }, + "2024-1-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|103|34|34|59|58|100|92|36|35", + "peso": 80.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": ".", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "..", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + }, + "2024-2-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118|105|34|34|60|59|100|91|36|35", + "peso": 81.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No tengo sentadilla hack y m\u00e1quinas de palanca solo tengo press plano ", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Indicarte que las fotos me las he hecho yo solo... No logro tener un lugar mejor para hacerlas y las luces no acompa\u00f1an.. No se aprecia realmente el f\u00edsico y considero que personalmente la condici\u00f3n f\u00edsica es mejor... Eso me indica mi pareja cuando me ve... ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-3-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "132|104|35|35|59|58|100|91|35|35", + "peso": 81.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": ".", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": ".", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2024-4-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|106|34|34|60|59|101|92|36|36", + "peso": 82.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Imposible hacer super series y triseries en distintas m\u00e1quinas... La rutina de este mes pr\u00e1cticamente no la he podido cumplir... He hecho primero un ejercicio y despu\u00e9s otro", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": ".", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.0999999999999943 + }, + "2024-5-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123|103|35|34|60|60|101|92|36|36", + "peso": 82.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Dolor en codo izquierdo al hacer press franc\u00e9s ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.09999999999999432 + }, + "2024-6-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|105|35|35|60|59|100|90|35|35", + "peso": 81.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": ".", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": ".", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.0 + }, + "2024-7-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|104|33|33|59|58|99|89|36|36", + "peso": 79.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Codo izquierdo ", + "sugerenciasApp": "Muy satisfecho con la actual", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Que decirte que he querido abandonar en varias ocasiones y me he dicho voy a continuar porque tienes muchas bondades que enganchan... Todo es muy sencillo etc... Estoy muy contento con la a atenci\u00f3n recibida... Nota un 9 sobre 10 y no un 10 porque todo en la vida es mejorable jjjj... \nPor otro lado veo que mi progreso es muy lento...o m\u00e1s lento de lo que quisiera... aunque entiendo que puede ser normal dada mi edad y de forma natural...quiero seguir con ello por cuestiones de salud a largo plazo pero se cu\u00e1nto m\u00e1s podr\u00e9 aguantar...\nSacrifico momentos sociales vacaciones etc en los que procuro no salirme de la dieta con la comida y el alcohol por el perjuicio que me causa pero si lo necesitar\u00eda ...y me crea obsesi\u00f3n ansiedad .. si finalmente lo hago tampoco llego a disfrutar...\nQuer\u00eda transmitirte lo anterior... Pero sobre todo muchas gracias por todo... Abz", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + }, + "2024-8-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "111|102|33|33|57|56|98|87|36|35", + "peso": 79.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: He tenido herida en dedo de pie pero ya estoy mejor|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": ".", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": ".", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.8000000000000114 + }, + "2024-9-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "118|99|33|33|58|57|98|87|35|35", + "peso": 77.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Molestia en el codo izquierdo y en ocasiones la cintura por hernia discal", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": ".", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.1999999999999886 + }, + "2024-10-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|101|32|32|57|56|96|88|35|35", + "peso": 78.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso)", + "problemasParaEntrenar": "Si hay femoral sentado", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Peor|C", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "pedido y a la espera (cont\u00e1ctame en unos d\u00edas y te digo)", + "comentarioCliente": ".", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/david.clemente1980@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/david.clemente1980@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..5c2338b137f20514432286fd4b6348d2822a2939 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/david.clemente1980@gmail.com.json @@ -0,0 +1,24 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1709569391366, + "2024-3-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-03-04 16:23:11", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|90|33|33|54|56|83|88|38|38", + "peso": 75.1, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/david.clemente1980@gmail.com/2024-03-04_Frente.jpg", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/david.clemente1980@gmail.com/2024-03-04_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/david.clemente1980@gmail.com/2024-03-04_Espalda.jpg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "david.clemente1980@gmail.com", + "comentarioCliente": "Ninguna ", + "nombre": "David Clemente Ib\u00e1\u00f1ez", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/david.ubeda.sales@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/david.ubeda.sales@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..464a3fb15ac34cb216d4e1f2cd658f14dc172746 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/david.ubeda.sales@gmail.com.json @@ -0,0 +1,51 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734297402806, + "2024-10-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-10-14 06:40:43", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126|102.5|37|37|58|57|92|80.5|39.5|38.5", + "peso": 77.6, + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/david.ubeda.sales@gmail.com/2024-10-14_Frente.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/david.ubeda.sales@gmail.com/2024-10-14_Espalda.jpeg", + "formulario": "Rep. 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Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1ezU-bfKSViOCXwS7qBT--DKwlv4swyc0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "davidchaparrorodriguez@gmail.com", + "nombre": "David Chaparro Rodr\u00edguez", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "1|1|1|1|1|1|1|1|1|1", + "peso": 66.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -3.0 + }, + "2023-11-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118|95|38|37|58|57|83|94|39|38.5", + "peso": 69.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Voy a empezar a entrenar abdomen, tras la operaci\u00f3n estaba d\u00e9bil|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 3.0 + }, + "2023-12-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|97|35|34|57|55|81|92|36|35", + "peso": 72.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 3.0 + }, + "2024-1-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|100|35|34|59|55|92|82|37|35", + "peso": 74.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.5999999999999943 + }, + "2024-2-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 75.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "-", + "problemasParaEntrenar": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.5 + }, + "2024-2-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|36.7|36.8|36.4|60.2|57.3|96.4|83.4|0|0", + "peso": 75.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.19999999999998863 + }, + "2024-3-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057 + }, + "2024-4-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 76.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "-", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.4000000000000057 + }, + "2024-4-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|111.5|38.4|36.4|61|57.5|96.2|84.1|0|0", + "peso": 76.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.09999999999999432 + }, + "2024-5-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 75.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial 15 de mayo 2024", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + }, + "2024-6-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 73.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial el 11 de Junio 2024", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.1000000000000085 + }, + "2024-7-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "125|102|36|36|60|57|82|94|37|36", + "peso": 74, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, y estoy recuperado del hombro derecho", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057 + }, + "2024-8-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126|101|35|35|60|59|83|94|38|37", + "peso": 74, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo perfecto, el problema es que este mes con las vacaciones no he cumplido ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-9-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126|103|35|35|60|59|81|91|38|37", + "peso": 74.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "\u00danicamente, quer\u00eda comentarte que si es posible hacer el plan nutricional en 3 comidas, es que con 4 me cuesta adaptarme por el tiempo que tengo a lo largo del dia, si pudiera hacer tres comidas, me organizar\u00eda mejor", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2024-10-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|100|36|35|58|57|92|82|37|36", + "peso": 72.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + }, + "2024-11-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|100|35|35|60|58|80|94|37|36", + "peso": 73, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2024-12-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|101|36|35|59|56|79|91|37|36", + "peso": 74.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.7999999999999972 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/daviddebergia@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/daviddebergia@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..7c02a6ead29ecb89e85388194399cd9c391dd63d --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/daviddebergia@gmail.com.json @@ -0,0 +1,178 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1722938133092, + "2023-9-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-18 10:24:53", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "127|105.5|36|36|60.5|60|102|80|39.5|39.5", + "peso": 80.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=10fLofIUZ7g2oEujM5IH8bqyF6PidB_Me", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1P6nMyqCeaZuNFtwppfhc03s1ln633QVF", + "cumplimientoCardio": ". Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1S4syI0EHQ2lCUa2rb1-LM6rTvdwaLqvG", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "daviddebergia@gmail.com", + "nombre": "David de Bergia Morales", + "comentarioCliente": "Todo bien, hemos pasado un cierre de verano un poco m\u00e1s flojo, cumpliendo el entreno pero la dieta no al 200 por 100. Creo que es momento de empezar a subir un poco de manera limpia y lenta. Si lo ves bien. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|109.5|37.5|37|55.5|55.5|55.5|102|39|39", + "peso": 80.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "sugerenciasApp": "Funciona de maravilla", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Jes\u00fas lo primero disculpa el retraso en el\nInforme. He estado con mucho jaleo, pero he cumplido el entreno y la dieta. Entreno perfecto y dieta con mis complicaciones de vuelos, bastante bien. Entiendo que ya empezamos a subir pero limpio sin volvernos locos, la verdad que me gusta como estamos me veo infinitamente mejor. Quer\u00eda ver si se puede meter algo de cardio andar o lo que sea despu\u00e9s de las sesiones de entrenamiento de fuerza. O lo dejo en los d\u00edas sin entreno. Por lo dem\u00e1s todo bien. Vamos a por m\u00e1s ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5999999999999943 + }, + "2023-12-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122.5|106.5|38|37|56|56|103|83.5|38.5|38", + "peso": 81.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada me encanta.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Lo primero disculpar por las demoras, estoy con miles de vuelos y encima en Madrid con mucho l\u00edo, pero los entrenos los saco siempre son mi prioridad n\u00famero 1. Y la dieta pr\u00e1cticamente tmb ya tengo el h\u00e1bito de como comer y con la calculadora es muy f\u00e1cil. Contento porque me veo bien subiendo pero sin taparme mucho que ya sabes que eso a mi no me gusta. Y comparando mi foto 1 a la de ahora el cambio es brutal. As\u00ed que como ya sabes m\u00e1s que feliz. Aprovecho tmb para felicitar las fiestas a ti Jes\u00fas y al team nos vemos pronto. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.2999999999999972 + }, + "2024-1-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|104|35|34|55|55|102|82|38.5|38", + "peso": 82.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Que tal Jes\u00fas, te mando el reporte de diciembre y lo que llevamos de enero, para mi como se ve en las fotos ha sido muy complicado este mes, mucho fuera con pocas instalaciones. He estado 9 d\u00edas por trabajo en cuba y no ten\u00eda casi nada en el\nGym me ha sido muy dif\u00edcil, y tmb muchos excesos de comida ya que he tenido mil cosas. Y me lo noto estoy m\u00e1s inchado y peor en las fotos, pero bueno eso ya es pasado y ahora ya puedo volver a centrarme y poder hacer las cosas bien, tanto en entreno como cardio que voy a empezar a ser m\u00e1s estricto y dieta, que me ha sido muy dif\u00edcil cuadrar estos d\u00edas. As\u00ed que si te parece seguimos como estamos. He de decir que la parte de fuerza si voy bien aunque este mes no he entrenado como me gustar\u00eda si me ve\u00eda c\u00f3modo con los pesos. As\u00ed que si te parece bien seguimos espero este mes deshincharme un poco la tripa y no verme tan jodido. Pero seguimos as\u00ed gracias. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + }, + "2024-2-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127.5|109|37.5|37|57.5|57|103|86.5|40|40", + "peso": 82.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Perdonarme, pero no me ha dado la vida, entre el proceso de comandante que es m\u00e1s duro de lo que pensaba que estoy volando mucho y con mucha instrucci\u00f3n saco lo que puedo. Pero ya voy viendo la luz y parece que voy a poder estar m\u00e1s centrado en eso, la dieta la he cumplido bastante bien el cardio si no pod\u00eda entrenar sal\u00eda a andar, tmb por salud mental, y entreno he sacado lo que he podido. Pero ya te digo se acaba y empiezo a estar ya m\u00e1s libre y puedo estar con el objetivo m\u00e1s centrado. He tenido muchas cosas este mes y no he podido y utilizaba el\nGym como v\u00eda de escape. Por lo que no he estado a una intensidad aceptable. Ya me he hecho la anal\u00edtica semana que viene esta y ponme todo lo que consideres para volver a tope ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -0.10000000000000853 + }, + "2024-3-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "133|114|40|39|60|60|104|62|39.5|39.5", + "peso": 84, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.7000000000000028 + }, + "2024-5-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125.5|115|37.5|37|59|59|105|88|39.5|39.5", + "peso": 84.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Jes\u00fas, lo primero disculpas por la demora y la poca seriedad, acabo de terminar el proceso de comandatura y he estado a tope. Y muy poco serio con esto, me ha faltado un poco de motivaci\u00f3n o algo, he ido a entrenar fuerza lo que he podido pero me veo mal. Estoy muy gordo \ud83d\ude02 as\u00ed que ahora que ya por fin estoy m\u00e1s libre vuelvo a tope a quitarme esto que da asco. Mi compromiso va a ser al m\u00e1ximo ya que ya dejo de tener muchos compromisos sociales. Me gustar\u00eda hacer lo del a\u00f1o pasado que creo que me ayudar\u00eda y me vendr\u00eda bien para ponerme las pilas. Porque tengo que bajar mucho en poco tiempo. Gracias y disculpa ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943 + }, + "2024-6-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127|114|37|36.5|64|63|106|87|40.5|40", + "peso": 85, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057 + }, + "2024-7-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "132|112|39|38|59|59|106|85.5|43.5|43", + "peso": 85.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No aunqe me empiezan a doler los hombros en el\nD\u00eda de pecho ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.09999999999999432 + }, + "2024-8-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|107|37|36|58|57.5|100|82|40|40", + "peso": 85, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "\u00daltimamente me duele el hombro izquierdo cuando hago pecho sobre todo", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.09999999999999432 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/delaolivacordobabelen@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/delaolivacordobabelen@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..d562391f3f4b592cfaf204ff72423c6d7460286b --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/delaolivacordobabelen@gmail.com.json @@ -0,0 +1,25 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1695633666072, + "2023-9-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-25 09:21:06", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "97|86|30|30|62|62|103|84|36|36", + "peso": 62, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1CHsh2GNI8-ZeGe_G1X5GH9CaOaZwU7M0", + "problemasParaEntrenar": "Peso muerto, lo intento hacer con buena t\u00e9cnica pero acabo siempre con dolor lumbar ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1Xo2HtSbtU3tVCYZUApvA_DHzxpJMoqrW", + "cumplimientoCardio": ". Algo, pero menos de lo que mandaste. 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Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "email": "diegpero@gmail.com", + "nombre": "Diego Perez Rodriguez", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-3-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso), Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)", + "peso": 77.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "De momento todos me han ido bien, he tenido molestias con una contractura en la espalda esta semana. Pero salvo eso, todo bien.", + "sugerenciasApp": "De\nMomento nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.5999999999999943 + }, + "2024-3-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 79.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "De momento todos me han ido bien, he tenido molestias con una contractura en la espalda esta semana. Pero salvo eso, todo bien.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "\"De\nMomento nada\"", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 2.299999999999997 + }, + "2024-3-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 77.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.5 + }, + "2024-4-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso), Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)", + "peso": 76.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Uso offline ", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "No es regalad los o\u00eddos, pero es el mejor plan en el que he estado jam\u00e1s de muy largo. Me permite jugar con mi alimentaci\u00f3n de un modo muy controlado sabiendo siempre cuanto puedo comer de cada cosa y sin prohibiciones. Cada vez la base de datos de comidas es mas grande y pr\u00e1cticamente todo lo que quieres est\u00e1 y si no est\u00e1, hay un gen\u00e9rico o un producto pr\u00e1cticamente id\u00e9ntico. \ud83d\udd1d\ud83d\udd1d", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057 + }, + "2024-4-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso), Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)", + "peso": 76.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Poder usarlo offline", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-4-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|107.2|33.9|33.5|58.2|57.5|96.1|83.1|0|0", + "peso": 76, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso)", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Vuelvo hoy de la luna de miel y vuelta a la rutina. \ud83d\udcaa", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2024-5-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 76.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Me est\u00e1 doliendo la espalda por una contractura recurrente, voy a tener que ver a David", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. 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Vuelvo hoy de la luna de miel y vuelta a la rutina. \ud83d\udcaa", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-5-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 75.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Me est\u00e1 doliendo la espalda por una contractura recurrente, voy a tener que ver a David", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Lo de que no he cumplido todo al 100% es que me ha pillado boda y luna de miel. 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Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "presencial el 11 de junio 2024", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-7-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 77.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Antes el hombro izquierdo iba fastidiado, ya nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n el 11 de Julio 2024", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.5999999999999943 + }, + "2024-8-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 76.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2024-10-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 75.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Esta ultima semana me ha empezado a doler el hombro derecho ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "presencial 10/10/24", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2024-11-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 75.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, en todos los gimnasios a los q voy hay bastantes maquinas", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He pasado una semana floja con gripe en la que no he cumplido todo lo bien que me gustar\u00eda", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.30000000000001137 + }, + "2024-11-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, ninguno", + "sugerenciasApp": "Fotos subidas por el equipo", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.5999999999999943 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/dioniescola@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/dioniescola@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..4f3aa5df279f830c89f0b21cf7e57d2ec0cc6dd8 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/dioniescola@gmail.com.json @@ -0,0 +1,23 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1702804866493, + "2023-12-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-12-17 09:21:06", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123|113|39|38.5|60|61.5|104|96.5|38.5|39.5", + "peso": 91.1, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dioniescola@gmail.com/2023-12-17_Frente.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dioniescola@gmail.com/2023-12-17_Espalda.jpeg", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dioniescola@gmail.com/2023-12-17_Perfil.jpeg", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "dioniescola@gmail.com", + "nombre": "Dionisio G\u00f3mez Escolar", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/dioniescolar@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/dioniescolar@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..397fa0fb05e809631fce91a19843bdb6f60455a5 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/dioniescolar@gmail.com.json @@ -0,0 +1,41 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1707558109462, + "2024-1-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-01-13 08:45:44", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|115|37|36.5|61|60|104|96.5|39|39", + "peso": 91.7, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dioniescolar@gmail.com/2024-01-13_Frente.jpeg", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dioniescolar@gmail.com/2024-01-13_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dioniescolar@gmail.com/2024-01-13_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "dioniescolar@gmail.com", + "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda tener m\u00e1s cambios significativos, de acuerdo que no hago plan 100% pero m\u00e1s del 70% indicado si, hago buenos entrenos, alimentaci\u00f3n saludable y esfuerzo recompensa creo que no van de la mano\u2026por si sugieres algo m\u00e1s para seguir mejorando , un saludo. ", + "nombre": "Dionisio G\u00f3mez Escolar", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-2-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|116|38|38.2|61|61|101.5|95|38|39", + "peso": 89.8, + "sugerenciasApp": "En la pregunta acerca de objetivos , creo que llevo 3 meses con usted , no s\u00e9 qu\u00e9 piensa de qu\u00e9 poder hacer , me noto muy bien en estado f\u00edsico , la tripa me la noto menos inflamada, menos pesado \u2026.el peso he estado m\u00e1s o menos igual, decirte que hace 1 a\u00f1o por estas fechas pesaba +9kg\u2026aunque cuando comenc\u00e9 con usted estaba en 91 aproximadamente\u2026.de darle \u201cforma\u201d al cuerpo, como algunos cambios que veo en sus alumnos que son muy buenos, tener m\u00e1s anchura tren superior, marcar m\u00e1s las piernas , abdomen \u2026creo que quiero algo imposible \u2026.jejeje tambi\u00e9n trabajo familiar con 20 personas a mi cargo me quita mucho tiempo pero intento sacar lo mejor de mi. ", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Creo que en la respuesta anterior contesta a esta . Un saludo. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.9000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/djsiroco@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/djsiroco@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..dacc034dce4eba39d207ca24c88fdd754a533cda --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/djsiroco@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,273 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734918863114, + "2023-9-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-03 20:40:19", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|107|35.5|35|60.5|60|102|91|37|36.5", + "peso": 83.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1WAI6D1rNZRN2HLWxOrKIJR6_8VsCs2jN", + "sugerenciasApp": "La uso muy mec\u00e1nicamente a diario y por ahora no tengo carencias o necesidades.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1Uon-D99XuY4ar1vOKGxRbFMRzzxjUcpG", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1B1uicIVMkKDBZF0AnDCJ2oBrbZSOFMFs", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "pedido y a la espera (cont\u00e1ctame en unos d\u00edas y te digo)", + "email": "djsiroco@hotmail.com", + "nombre": "Yago Bisbal", + "comentarioCliente": "Este mes he pinchado un poco por la gastroenteritis jodida que tuve en las dos semanas de vacas a mediados de agosto, incluso me hab\u00eda cogido hoteles con gym pero no pude ir salvo un par de dias al final que me sent\u00ed con fuerzas. Aun as\u00ed estas dos semanas atr\u00e1s he estado a tope, de gym y macros y me noto mucho mas ligero de tripa, y con un toque mas tonificado. Empiezo el curso con ganas. Si es cierto que a veces no puedo apretar todo lo que me gustar\u00eda con el peso en algunos ejercicios, por las molestias que arrastro de las operaciones, pero bueno creo que lo importante es ir avanzando, aunque sea mas despacio. No tengo prisa, creo que esto es un m\u00e9todo para medio / largo plazo. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|107|35|34.5|62|61|103|88.5|39|38", + "peso": 85.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "por ahora me cumple las necesidades al completo", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes he mejorado en pesos de fuerza, yo como me siempre salvo por la ropa me veo muy similar, sin grandes cambios, pero la gente si que ve diferencia. Seguimos mejorando! Sigo pinchando en el aer\u00f3bico, pero por ahora estoy limitado para hacerlo, eso influir\u00e1 mas en que por ejemplo no consigo reducir mucho la grasilla de las tetillas XD. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 2.299999999999997 + }, + "2023-10-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|105|36|35.5|60|59|103|89|38|37.5", + "peso": 85.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Estar\u00eda bien que se puedan memorizar comidas independientemente del tipo, es decir, si tengo un menu de pasta con tomate, carne picada y algo mas guardada, que la pueda pegar en comida o cena indistintamente, ya que ahora si la tienes guardada en comida solo se pegar\u00e1 en comida, y si la tienes guardada como cena de igual forma solo la puedes pegar como cena. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes me he visto bien entrenando, sin fallar d\u00edas y peque\u00f1a evoluci\u00f3n con las cargas, tambi\u00e9n con apetito, sin aumentar de volumen notablemente a\u00fan. Sigo pinchando en aer\u00f3bico por falta de tiempo sobre todo, pero no es mi focus actualmente por lo que no me parece un problema. Seguimos avanzando. Te he pasado un contacto que busca entrenador online, Javier Goyanes me dijo que ya le mandaste audio. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.09999999999999432 + }, + "2023-11-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|103|36|35.5|61.5|61|103|93|38.5|38", + "peso": 86.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "no limitar la busqueda cuando quedan pocas macros por cubrir. por ejemplo me pongo pollo y arroz, y automaticamente me marca las macros para cubrirlas, pero si quiero a\u00f1adir pimientos, tengo que bajar la cantidad de arroz para que encuentre los pimientos. Creo que ser\u00eda interesante que deje encontrar cosas aunque no haya margen para los macros. ya luego, se podr\u00eda a\u00f1adir por ejemplo un bot\u00f3n de AJUSTAR MACROS (esto es una opcion algo mas chorra, pero una idea). Si no, los ajusto yo a mano, pero por lo menos que encuentre el alimento.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Seguimos progresando y cogiendo peso poco a poco!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + }, + "2023-12-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "129|104|36|35|61|60.5|105|92|37.5|37", + "peso": 87, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Tener App m\u00f3vil. Mejorar la creaci\u00f3n de men\u00fas en funci\u00f3n de la comida / cena. A veces, al disminuir el n\u00famero de unidades o peso de un producto llegando a 0 sin querer, se quita, y hay que buscarlo de nuevo. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Aunque esta semana de Navidad la comida se est\u00e1 complicando con tanto restaurante, el GYM no me lo salto nunca. FELIZ NAVIDAD!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-1-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127|108|36.5|36|62|61|106|94|37|36.5", + "peso": 89, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Esperando la nueva versi\u00f3n XD", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Por ahora todo bien, subiendo bien de peso creo.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 2 + }, + "2024-2-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "132|106|36|35.5|61|61|105.5|96|38|37.5", + "peso": 90, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "no tengo recomendaciones nuevas en mente", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Ya me voy notando un poco mas crecidito, y tambnio\u00e9n con un poquito mas de barriga (es el primer sitio donde acumulo algo de visceral). Aun no he realizado aer\u00f3bico, y aun as\u00ed me molesta la rodilla de lesiones antiguas.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-3-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "129|106|36|35.5|63|62|104|95|37.5|37", + "peso": 90.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes ha sido complicado por trabajo, aunque no me he saltado el gym ninguna semana, muchas semanas he tenido que dormir poco, con 4/ 5 horas al d\u00eda, con lo que me ha costado mas coger peso.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-4-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "133|110|38|37.5|61.5|61|105.5|97|38|37.5", + "peso": 91.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como en el mes anterior, sigo con mucho trabajo y estr\u00e9s. Durmiendo menos de lo deseado, pero sin fallar en el gym y en la comida.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + }, + "2024-5-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "129.5|108|37|36.5|62|61|107|95|38|37.5", + "peso": 90.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Aunque creo que lo he comentado alguna vez, creo que estar\u00eda bien poder aumentar los m\u00e1rgenes para variar las macros entre comidas. Ahora mismo se pod\u00eda seleccionar entre el ajuste de macros por las 4/5 comidas (con un peque\u00f1o margen) o el de macros diarios, para meterlos directamente indistintamente al numero de comidas. Yo creo que estar\u00eda bien algo intermedio, para el t\u00edpico d\u00eda que no hay tiempo o comida para merendar, poder balancearlo con la comida y/o cena, sin tener que elegir el modelo de macros totales diario. Se me ocurre que haya un selector de % de flexibilidad.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Sigo en una temporada de trabajo, estr\u00e9s y no dormir mis horas ideales, pero no fallo en los dias de entrenar y en la rutina, eso es sagrado. Si he viajado mas por trabajo y me cuesta mas ajustar mis macros, pero aun as\u00ed creo que lo tengo bastante interiorizado. Eso si, no estoy sacando tiempo para el cardio, y tengo la rodilla fastidiada sin cart\u00edlago y puede que empiece con infiltraciones de acido h., por lo que tengo mas limitado el cardio, por ejercicios y tiempo disponible. Me cuesta mucho secarme, tengo grasilla de esa que lleva ya mucho tiempo adherida, como por ejemplo en las tetillas, a ver si le damos caza!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.0 + }, + "2024-6-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "132|109|37|36.5|64|63|105|95|39.5|38.5", + "peso": 90, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada nuevo por ahora", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "El entreno lo he llevado sin fallo, la alimentaci\u00f3n un poco mas complicado por mucho viaje y trabajo.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-7-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "131|108|36.5|35.5|64|63|108|95|38|37.5", + "peso": 89.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "me voy adaptando a los nuevos macros, aun sin sensaci\u00f3n de hambre. con ganas de secarme :)", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-8-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128|107|37|36.5|64|63|105|94|38|37.5", + "peso": 88.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "esperando la nueva versi\u00f3n!", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Son fechas dif\u00edciles con las comidas, viajes y dem\u00e1s, pero el entreno no lo perdono!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.0 + }, + "2024-9-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "130|105|37.5|37|62|61.5|105|92|36|36", + "peso": 87.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Aunque este mes es complicado por las vacaciones y viajes, se ha intentado seguir los macros y el entrenamiento", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.0 + }, + "2024-9-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "131|107|36.5|36|62|61|103|95|39|38.5", + "peso": 87.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-10-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "132|107|36|35.5|61|60|105|91|37|37", + "peso": 88, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-12-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128|104|35|34.5|61|60.5|103|90|36.5|36", + "peso": 86, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como coment\u00e9 hace un mes aprox, me fui de viaje por Australia, por lo que ha sido dif\u00edcil comer lo ajustado y mucho menos entrenar. Ahora toca recuperar!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/domy666999@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/domy666999@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..5b80adc440954ac9d883c52493ecca2bb0b81806 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/domy666999@gmail.com.json @@ -0,0 +1,68 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1710169918368, + "2023-11-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-11-27 14:09:00", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "31|92|30|30|59|60|107|95|39|39", + "peso": 74.4, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/domy666999@gmail.com/2023-11-27_Frente.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/domy666999@gmail.com/2023-11-27_Espalda.jpg", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/domy666999@gmail.com/2023-11-27_Perfil.jpg", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "domy666999@gmail.com", + "nombre": "Mari Carmen Domenech gallego", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "49|97.5|30|29.5|64|65|108|99|41|41.5", + "peso": 75900, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Tengo que decir que hoy viendo mis fotos y siendo consciente de que las navidades al no tener calculadora dej\u00e9 el plan y com\u00ed mal ...me ha dado un baj\u00f3n en cuanto al aspecto corporal, estoy amorfa completamente, no se un horror, opositar est\u00e1 dando mi peor versi\u00f3n me gustar\u00eda que me aconsejaras desde casa que ejercicios me recomiendas a parte de tomarme en serio la alimentaci\u00f3n para revertir esto ...muchas gracias por todo!!", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 75825.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-2-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "52|111|30|31|62|62|110|97|40|40", + "peso": 73600, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Jes\u00fas estoy en un punto que no s\u00e9 que me pasa, estoy en un bucle de luego lo hago...continuo, esto de opositar me est\u00e1 dejando desganada total, Carlos no sabe nada pero como ver\u00e1s no he usado ni la calculadora y no le digo nada porque normal que se enfade, estoy en un agobio con los estudios y quiero pedirte perd\u00f3n por mi poca disciplina ...me he prometido hacer ejercicio ya y usarla porque lo necesito, porque no soy yo la de las fotos, no quiero apenas ni salir de la verg\u00fcenza... para poner acci\u00f3n no hay pastillas depende de m\u00ed y esto es m\u00e1s un desahogo porque no tengo ning\u00fan pero a la calculadora ni a nada que ofreces el pero es m\u00edo y me tengo que espabilar, he bajado un poquito de peso porque estoy bebiendo mucha agua y infusiones e intento no pasarme pero esa no es la forma y lo s\u00e9, si quieres ni me contestes el reporte no merezco una valoraci\u00f3n por tu parte por hacer tan mal las cosas, de nuevo te mando mis disculpas!! Un saludo!!", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -2300, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-3-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "50|56|30|29|64|63|110|102|41|41", + "peso": 76300, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Jes\u00fas compartimos apellido pero en lo dem\u00e1s soy lo contrario a ti, 0 disciplina y 10 de dejadez total, que verg\u00fcenza, cuando he visto que he engordado me he venido abajo pero tampoco deber\u00eda sorprenderme estoy abducida con la oposici\u00f3n y el poco tiempo libre estoy tan cansada a parte del curro y obligaciones familiares que pospongo d\u00eda tras d\u00eda, me has dado consejos que no he hecho xq pienso mil escusas para empezar ma\u00f1 y a Carlos lo tengo enga\u00f1ado diciendo que cumplo con todo por verg\u00fcenza de que no me llegue a entender, hoy cuando he visto el peso ya algo ha cbiado de golpe, en la fotos parezco un botijo, es que esa persona no soy yo, me he abandonado totalmente por opositar y eso no puede ser, as\u00ed k hablar contigo es como el que est\u00e1 en alcoh\u00f3licos an\u00f3nimos siempre diciendo que dejar\u00e1n de beber igual de que yo diciendo de que a partir de ahora lo har\u00e9 bien...me he dado est\u00e1s 3 semanas de margen pensando que sino es ya.. entonces nunca...as\u00ed que me comprometo en cbiar ya por mi salid y despeje mental y te pido de nuevo disculpas por ser todo lo contrario y parecer esto un gabinete de sicolog\u00eda m\u00e1s que un programa de adelgazar con lo f\u00e1cil que es con la calculadora...no me contestes si lo ves necesario porque realmente no tendr\u00edas mucho mas que decirme, un saludo de tu clienta la procastinadora profesional...", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 2700, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/dorrioj@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/dorrioj@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..84dd0a474992b9834644731eabc32441df3ad965 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/dorrioj@gmail.com.json @@ -0,0 +1,95 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1719134693610, + "2024-2-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", + "fechaEnvio": "2024-02-03 10:38:25", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "140|125|35|35|71|70|113|105|46|45", + "peso": 103.3, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dorrioj@gmail.com/2024-02-03_Frente.jpg", + "sugerenciasApp": "Poder a\u00f1adir macros estimados de productos que no est\u00e9n en la calculadora", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dorrioj@gmail.com/2024-02-03_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dorrioj@gmail.com/2024-02-03_Espalda.jpg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "dorrioj@gmail.com", + "nombre": "Jose Dorr\u00edo", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-3-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "140|118|36|36|68|68|112|103|45|44", + "peso": 111, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Peor|C", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 7.700000000000003, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "146|120|37|36|70|67|112|104|45|45", + "peso": 110.5, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "140|126|36|35|65|64|111|100|45|44", + "peso": 109.5, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-5-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "134|122|37|37|70|69|113|100|45|45", + "peso": 108.5, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "140|125|36|36|68|67|113|101|45|44", + "peso": 108.5, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Las \u00faltimas tres semanas estuve en USA e intent\u00e9 seguir los h\u00e1bitos que he adquirido pero no he usado la calculadora, productos diferentes y com\u00ed bastante fuera, dif\u00edcil saber los gramos que com\u00eda. Tambi\u00e9n intent\u00e9 entrenar como sol\u00eda hacer.", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 0.0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/dportugalg@yahoo.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/dportugalg@yahoo.es.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..47b408572bf3d1938720c1cb42ad72b140871b24 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/dportugalg@yahoo.es.json @@ -0,0 +1,153 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1718007180212, + "2023-9-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-04 07:53:26", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128|108|39|39|53|50|96|93|38|38", + "peso": 77.2, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1WTbrh834oh7yfL9yRpeY1h691bMU5lVe", + "sugerenciasApp": "Como os digo siempre, la aplicaci\u00f3n es f\u00e1cil e intuitiva. Lo \u00fanico que os sugerir\u00eda es que a lo mejor ser\u00eda bueno que colgaseis en la aplicaci\u00f3n la primera foto del reto y la actual del \u00faltimo mes. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1ImYoe7MUyOQRuC9KVfmgMJ4NTAH3UxSL", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1eCQT0mXKAI8sXnD5VlZPkCBAE5RJ9h9b", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "dportugalg@yahoo.es", + "nombre": "David Portugal Guzm\u00e1n", + "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda comentarte que con el \u00faltimo ajuste que me hiciste este mes, donde me metiste m\u00e1s hidratos en los d\u00edas de descanso, lo estoy pasando muy mal porque es mucha comida la que tengo que meter y me siento hinchado, con ganas de vomitar y no me veo capaz. Son d\u00edas que me muevo menos (m\u00e1s familiares) y se me juntan las comidas sin nada de hambre. Los d\u00edas de entreno los gestiono mejor y aunque a veces me siento empachado, consigo acabar mejor el d\u00eda. Tambi\u00e9n comentarte que este mes creo que he cogido m\u00e1s peso de lo que llevo cogiendo estos \u00faltimos meses, me siento como m\u00e1s descontrolado, con mucha barriga que hasta ahora no hab\u00eda aparecido. El plan que ten\u00edamos era seguir creciendo hasta final de a\u00f1o, para luego empezar a apretarnos de cara al verano que viene. No s\u00e9 c\u00f3mo ver\u00e1s las medidas y las fotos. Ya me dir\u00e1s como siempre y me guiar\u00e1s para ver c\u00f3mo seguimos. Muchas gracias por vuestro trabajo y atenci\u00f3n como siempre. Un abrazo!. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128|109|40|40|55|52|97|93|38|38", + "peso": 78.2, + "sugerenciasApp": "Como os comento todos los meses, la aplicaci\u00f3n funciona todos los meses y no me da nunca problema. Seguid as\u00ed!. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes he gestionado mejor los hidratos por el ajuste a la baja que me hiciste este \u00faltimo mes, aunque a veces se me sigue haciendo duro, especialmente los fines de semana que no entreno. Este mes me he visto menos descontrolado con el peso y la ansiedad y contento porque me veo con m\u00e1s fuerza y sigo subiendo de pesos en el gimnasio, pesos que nunca hab\u00eda levantado. Mi idea, como hablamos todos los meses, es seguir con la fase de volumen para empezar en enero con definici\u00f3n para llegar bien al verano. Visualmente me veo m\u00e1s tapado que desanima un poco, pero bueno mentalmente fuerte para llegar subiendo hasta diciembre. Es parte del proceso. Muchas gracias por todo como siempre!!. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128|109|40|40|55|53|97|93|38|38", + "peso": 78.5, + "sugerenciasApp": "Nada que decir acerca de la aplicaci\u00f3n. Funciona de maravilla y como siempre os digo con las funciones que tiene, es sencill\u00edsimo hacer las dietas. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como te coment\u00e9 Jes\u00fas, por el tema de la enfermedad de mi hermano llevaba pr\u00e1cticamente 2 meses sin revisi\u00f3n de los macros. Ya te inform\u00e9 que las 2 primeras semanas de hospitalizaci\u00f3n de mi hermano no hab\u00eda entrenado y a partir de la tercera s\u00ed lo he hecho, aunque me cost\u00f3 encontrarme otra vez en el punto donde estaba. Tambi\u00e9n porque mentalmente no estaba muy centrado. Pero llevo 4 semanas haci\u00e9ndolo bien. Respecto a la dieta, la he cuidado mucho aunque por falta de tiempo ver\u00e1s que no est\u00e1n en la calculadora y desde la semana pasada ya ver\u00e1s que s\u00ed. Sobre el objetivo, tal y como acordamos, la idea es empezar el proceso de definici\u00f3n en enero, porque la navidades son un per\u00edodo un poco m\u00e1s complicado. Tengo ya ganas de empezar, porque no hab\u00eda tenido tanta masa muscular (hemos subido m\u00e1s de 10 kg este \u00faltimo a\u00f1o) y tengo ganas de verme definido aunque s\u00e9 que algo de peso perder\u00e9. Ya me empiezo a ver muy gordito. Muchas gracias por todo y seguir as\u00ed!!. Un fuerte abrazo", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "128|109|40|40|56|53|97|92|38|38", + "peso": 77, + "sugerenciasApp": "Nada, como siempre os digo, la aplicaci\u00f3n es muy intuitiva, f\u00e1cil y cuadrar macros es cuesti\u00f3n de minutos. Y yo que soy veterano lo hago casi de cabeza!!.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Antes que nada Jes\u00fas desearte un muy Feliz A\u00f1o y que todos esos nuevos proyectos e ideas se te cumplan. En cuanto a la dieta, como hab\u00edamos hablado, quiero empezar ya el proceso de definici\u00f3n para llegar bien al verano. Al final, aunque he perdido un poco de peso este mes, por el \u00faltimo ajuste que me bajaste un poco los hidratos, he cogido casi 10 kg en un a\u00f1o y ahora es el momento de definir. Comentarte tambi\u00e9n que ver\u00e1s que hay 3 d\u00edas que no cuadr\u00e9 los macros, pero fue porque me tuve que hacer una colonoscopia ( por el tema de mi hermano) y te tienes que poner a dieta 2 d\u00edas antes y el d\u00eda de la colonoscopia ir en ayunas. El resto de los d\u00edas, incluso los del puente de diciembre, los he cuadrado sin problemas. Estoy animado y fuerte para darlo todo en esta nueva etapa. Como siempre, muchas gracias por todo y un fuerte abrazo. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-2-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "127|109|39|39|56|53|97|91|39|39", + "peso": 77.3, + "sugerenciasApp": "Nada, funciona muy bien siempre. Como siempre os digo, muy intuitiva y f\u00e1cil de manejar. Deseando ver los cambios que se vienen y que ya has contado por Instagram, que creo van a ser la leche!. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes las cosas han ido muy bien con el ajuste a la baja de hidratos, buscando la definici\u00f3n de cara al verano. Los primeros d\u00edas lo not\u00e9, pero enseguida me adapt\u00e9. De hecho ya me empiezo a notar m\u00e1s flojo sobre todo en la tripa, que es donde m\u00e1s me hab\u00eda cubierto (lo normal) en la fase de volumen en la que he estado el \u00faltimo a\u00f1o. En cuanto al entrenamiento, he cambiado la forma de entrenar y espero tambi\u00e9n ver los resultados pronto. Estoy a tope d\u00e1ndolo todo muy motivado. Mi punto d\u00e9bil sigue siendo las piernas como habr\u00e1s visto, pese que ya los fisios me dejan m\u00e1s libertad en los ejercicios. Estoy ahora centrado en eso. Como siempre muchas gracias y un abrazo Jes\u00fas!. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-3-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "126|109|39|39|56|53|96|92|39|39", + "peso": 76.3, + "sugerenciasApp": "Ninguna, llevo ya mucho tiempo us\u00e1ndola y no da nunca problemas. Como siempre os digo es muy f\u00e1cil e intuitiva. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "S\u00f3lo comentarte que este mes he ido bien, me cuesta algo m\u00e1s llegar a los macros los fines de semana, sobre todo a nivel hidratos, pero bien. Como ver\u00e1s he perdido algo de peso (que ya hablamos que iba a ser normal) pero sigo viendo que tengo mucha grasa en el abdomen. Entiendo que a\u00fan tenemos recorrido hasta el verano. No s\u00e9 si quieres que meta algo de aer\u00f3bico durante la semana, para ayudar a perder los niveles de grasa. Estoy entrenando a tope, con menos dolor en mi rodilla mala, aunque sigue siendo mi tal\u00f3n de Aquiles y no consigo coger m\u00e1s volumen. Voy a empezar a meter entrenamiento de pierna dos d\u00edas por semana, para incrementar el trabajo, ahora que tengo la luz verde del fisio, aunque tengo que ir gestionando el dolor. Agradeceros como siempre el trabajazo que hac\u00e9is. Un abrazo!!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "126|109|39|39|57|54|96|89|39|39", + "peso": 74.9, + "sugerenciasApp": "Nada, la aplicaci\u00f3n va como un tiro. No me falla nunca y como siempre os digo s\u00faper intuitiva y f\u00e1cil de manejar. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes me cost\u00f3 un poco al principio con el ajuste de macros, principalmente por la bajada de hidratos, pero poco a poco he ido llev\u00e1ndolo mejor. Los primeros d\u00edas me encontraba un poco mareado al empezar a entrenar, como bajo de energ\u00eda. Luego he metido algo m\u00e1s de verdura, que no aporta apenas macros para tener m\u00e1s sensaci\u00f3n de saciedad. Otra cosa que me gustar\u00eda comentarte es que me compr\u00e9 el quemador de grasa, pero tuve que dejarlo porque me notaba muy alterado, agitado y yo que tengo siempre la tensi\u00f3n por la nubes, me dio miedo. Como ver\u00e1s he perdido un poco de peso, que entiendo como normal en el proceso que estoy de definici\u00f3n. Espero que no pierda mucho m\u00e1s, despu\u00e9s de todo lo que me cost\u00f3 cogerlos, jajaja!. Aprovecho la ocasi\u00f3n para agradeceros toda la atenci\u00f3n. Seguid as\u00ed!!. Un abrazo!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.3999999999999915, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-5-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "125|111|39|39|57|54|94|88|39|39", + "peso": 54.1, + "sugerenciasApp": "Nada, la aplicaci\u00f3n funciona genial y no da fallos, tanto en el ordenador como en el m\u00f3vil", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes hemos seguido la fase de descarga, a veces como ya te coment\u00e9 con pocas energ\u00edas porque noto la bajada de carbohidratos, pero sin fallar y entrenando a tope. Noto que tengo menos grasa, sobre todo en el abdomen que es donde quiero centrarme para llegar definido al verano. A ver si en estos dos meses consigo quedarme lo m\u00e1s seco posible. Estoy metiendo algo m\u00e1s de aer\u00f3bico para acelerar el proceso. Muchas gracias por todo como siempre y un fuerte abrazo. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -20.800000000000004, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|109|39|39|56|53|94|86|37|37", + "peso": 71.1, + "sugerenciasApp": "Nada, como os digo siempre funciona de maravilla, al igual que el soporte. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Comentarte que este mes, con la \u00faltima bajada de hidratos, me ha costado bastante adaptarme, especialmente por las noches que he pasado hambre, que hasta ahora nunca me hab\u00eda pasado. Me ha preocupado, que aunque ten\u00eda claro que iba a bajar de peso en el proceso de definici\u00f3n, tengo la sensaci\u00f3n de haberme dejado mucho peso en este proceso. Creo que cog\u00ed unos 11 kg (y mira que tuve siempre muchos problemas en coger peso) pero he perdido casi 7 kg, con lo que al final me quedo con un neto de 4Kg. No s\u00e9 si es lo normal en estos procesos. \nComo te coment\u00e9 hace un par de meses, esta es mi \u00faltima revisi\u00f3n despu\u00e9s de casi 2 a\u00f1os (creo que fui de los primeros en subirme al reto) y de poner a mi cuerpo en aumento de masa corporal y ahora desde hace casi 6 meses en definici\u00f3n, ha llegado el momento de dejarlo despu\u00e9s de tanto aprendizaje este tiempo, gracias a tu calculadora y ajustes. Quiero agradecerte todo el acompa\u00f1amiento durante este proceso, tu cercan\u00eda y apoyo. No sabes cu\u00e1nto he aprendido. Por supuesto seguir\u00e9 sigui\u00e9ndote y apoy\u00e1ndote en todo lo que te espere en el futuro. Gracias por todo. Un fuerte abrazo Jes\u00fas. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 16.999999999999993, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/duidelmar23@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/duidelmar23@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..80e30361c77cecdb64e2e0024c37cff6e1589cb3 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/duidelmar23@gmail.com.json @@ -0,0 +1,40 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1730117340867, + "2024-9-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-09-30 09:02:34", + "objetivo": "empezamos a coger volumen, sobre todo tren inferior (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "98.5|88|26.5|26|52|52|91.5|77|32.7|32.7", + "peso": 56.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/duidelmar23@gmail.com/2024-09-30_Frente.jpg", + "sugerenciasApp": "Colocar la equivalencia a gramos ya cocidos, por ejemplo de legumbres. Nuevos alimentos en la lista como la remolacha cruda, jengibre encurtido, pl\u00e1tano macho, chocolate negro al 100%. (No los veo). Todo lo dem\u00e1s es maravilloso. Mil gracias!", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/duidelmar23@gmail.com/2024-09-30_Perfil.jpg", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/duidelmar23@gmail.com/2024-09-30_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "duidelmar23@gmail.com", + "comentarioCliente": "Es muy poco tiempo, dame lo que necesite y creas conveniente que para eso estoy aqu\u00ed. Tenemos tiempo para ver m\u00e1s adelante lo que se pueda mejorar. Estoy en tus manos! Gracias nuevamente.", + "nombre": "Duisay Sa Delgado Martinez", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-10-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen, sobre todo tren inferior (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "96.5|85|27|26.4|49.5|49.5|91.1|67.5|32.1|32.2", + "peso": 55.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.0 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/dvm211082@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/dvm211082@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..8a759cffdf0dd2cfeed5819089305a701b849dde --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/dvm211082@gmail.com.json @@ -0,0 +1,38 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1717967577271, + "2024-4-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "No. Motivo: Prefiero no tomarlo|D|0", + "fechaEnvio": "2024-04-28 19:46:59", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "109|92|29|29|52|51.5|62|84|34|32", + "peso": 68.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dvm211082@gmail.com/2024-04-28_Frente.jpeg", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dvm211082@gmail.com/2024-04-28_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/dvm211082@gmail.com/2024-04-28_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "dvm211082@gmail.com", + "comentarioCliente": "- Este mes iba bien pero he sufrido una gastroenteritis que me ha dejado sin entrenar una semana y he bajado el peso entre 2 y 3 kilos. \n- En la medici\u00f3n del brazo pone que se debe medir relajado pero en el video parece estar haciendo fuerza.\n- Aunque la calculadora es f\u00e1cil e intuitivo, me est\u00e1 costando llegar a las cantidades marcadas, sobre todo de prote\u00edna.", + "nombre": "David Vega", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-6-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "109.5|93|30|30,5|53.5|53|89|87|35|34", + "peso": 68.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/edortasl1991@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/edortasl1991@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..e9125304c7277db3bc7e0623e617f1bfb3dda591 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/edortasl1991@gmail.com.json @@ -0,0 +1,23 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1717428365490, + "2024-6-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-06-03 15:26:05", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|104|32|32|68|68|105|107|41|40", + "peso": 83.4, + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/edortasl1991@gmail.com/2024-06-03_Frente.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/edortasl1991@gmail.com/2024-06-03_Espalda.jpeg", + "formulario": "Rep. 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Me cuesta martillo con pesas y mancuernas alternas|B|7 | mal", + "informacionSobreServicios": "Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/elenahoyos8@gmail.com/2024-05-03_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "Subir desde lumbares con piernas apoyadas", + "sugerenciasApp": "Las listas de alimentos me parecen eternas", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/elenahoyos8@gmail.com/2024-05-03_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/elenahoyos8@gmail.com/2024-05-03_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "elenahoyos8@gmail.com", + "nombre": "Elena Hoyos", + "comentarioCliente": "Me gusta el programa, me parece dif\u00edcil sin control presencial y me resulta caro contratar extra la sesi\u00f3n presencial ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-6-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "39|77|28|28|49.5|51|93|81|32|32", + "peso": 63, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Me duele la rodilla izquierda", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/elpaquito2005@gmail.com/2023-10-27_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "elpaquito2005@gmail.com", + "nombre": "Francisco Cantero Bocanegra", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-12-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "41|87|32|32|47|46|98|81|35|35", + "peso": 73, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". 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Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/elrincondelgourmetcl@gmail.com/2024-10-02_Espalda.png", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "elrincondelgourmetcl@gmail.com", + "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n del 01/10/2024", + "nombre": "Javier Castillo cuenca", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-11-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 76, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso)", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/emontieligual@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/emontieligual@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..09a93bbfa93e66468f72e36af3b5ad1124eead2f --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/emontieligual@gmail.com.json @@ -0,0 +1,144 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1718368020026, + "2023-9-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-11 19:06:21", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|96.5|38|38|61|61|91|89|41|41", + "peso": 93.7, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1g-NAJN4qCl4S03ljNi5W7YhF7u17fWxQ", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=13jUpgBe4Q3BkVUgKyNaWlNt8DJha-yFQ", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1U8l07GgL8ttU7p-to_-PE2eD8w9IkwrT", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "emontieligual@gmail.com", + "nombre": "Eduardo Montiel Igual", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|102|37|36|61|61|95.5|88|40|40", + "peso": 96, + "sugerenciasApp": "Si a\u00f1ades solo una unidad de pan de centeno 55% (hacendado) no te a\u00f1ade macros de prote\u00edna, em cambio si a\u00f1ades dos o m\u00e1s unidades si que te los a\u00f1ade.", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 2.299999999999997, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|103|37|37|61|61|95.5|89|39|39", + "peso": 94.4, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "La medida de los hombros no se porque se va tantom seguramente lo haya estado haciendo mal siempre, la buena es esta. He cambiado mi entrenamiento a la ma\u00f1ana (6.00AM) por lo que distribuyo las comidas de otra manera, trato de cargar con menos hidratos la cena para dormir mejor ya que ahora me acuesto antes. Respecto al peso no se porque he bajado cuando estamos subiendo calor\u00edas, tampoco entiendo porque no me siento tan saciado, \u00bfpuede ser por los alimentos que estoy comiendo?. Ahora mismo me veo estancado.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.5999999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-12-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|103|36|36|64|62|94|90|39|39", + "peso": 95.1, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No entend\u00ed endo porque no subo de peso si estamos subiendo de comida, yo me veo bien, me voy viendo grande y la gente tambi\u00e9n lo ve. Ahora estoy en un momento en el que estoy subiendo pesos en el entrenamiento.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.6999999999999886, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|98|35|34.5|63|62|94.5|89|40|39.5", + "peso": 96.5, + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.4000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-2-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|103|37|37|62|62|97|92|40|40", + "peso": 98, + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Con las \u00faltimas subidas de macros me cuesta acabarme la cena, si entreno por la tarde en la cena se me acumulan muchos macros y necesito acostarme pronto por lo que ma afecta en la calidad del sue\u00f1o.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-3-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|103|34.5|35|62|61|97|89|39|39", + "peso": 94, + "sugerenciasApp": "Poner ejemplos de dieta para ir cambiando, a veces no sabes que comer y ayudar\u00eda bastante. Por no comer siempre lo mismo.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No entiendo porque de repente he bajado tantos quilos, a\u00fan as\u00ed me sigo viendo grande y bastante bien pero no entiendo tal bajada.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -4, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|107|35.5|36|62.5|63|96.5|92.5|40.5|40", + "peso": 97.5, + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas, como te he comentado al principio del reporte este mes ha sido complicado, estoy en Brasil trabajando y he ido tirando de gen\u00e9ricos. He entrenado todos los d\u00edas pero la dieta y el descanso no han sido los mejores, en la noche se me hace cuesta arriba la cena por el tema de los carbohidratos. Esta semana ya vuelvo a Espa\u00f1a y vuelvo a retomar m\u00e1s seriamente todo, he notado que he cogido peso aqu\u00ed.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 3.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "122|102|36|36.5|63|63.5|95|93|40|40", + "peso": 97, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/enrique4145@icloud.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/enrique4145@icloud.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..f011432fc03628121ba7e37d601aec377b57e43d --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/enrique4145@icloud.com.json @@ -0,0 +1,25 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1699819716121, + "2023-11-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: No me gustan los suplementos. Me complica |D|0", + "fechaEnvio": "2023-11-12 20:08:36", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|114|34|34|66|66|114|110|41|41", + "peso": 106.2, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/enrique4145@icloud.com/2023-11-12_Frente.jpeg", + "sugerenciasApp": "Que sea capaz de sugerirte comidas en lugar de construirlo todo de cero ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/enrique4145@icloud.com/2023-11-12_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/enrique4145@icloud.com/2023-11-12_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "enrique4145@icloud.com", + "nombre": "Enrique Johnson", + "comentarioCliente": "La calculadora est\u00e1 genial y es una brillante idea tener todos los alimentos ah\u00ed. No obstante se hace compleja de funcionar y ajustar en funci\u00f3n de las marcos. Necesitas demasiado tiempo. Creo que estar\u00eda bien que si decides comer pollo, que te sugiera complementos al pollo sin necesidad de tener que pasar por todos los elementos. ", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/enriquecoboalmodovar@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/enriquecoboalmodovar@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..d08307c018dad4d06e29775024940e9b19302345 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/enriquecoboalmodovar@gmail.com.json @@ -0,0 +1,25 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1700821744006, + "2023-11-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-11-24 10:29:04", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/enriquecoboalmodovar@gmail.com/2023-11-24_Frente.JPG", + "problemasParaEntrenar": "s", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/enriquecoboalmodovar@gmail.com/2023-11-24_Perfil.JPG", + "cumplimientoCardio": "Ni he hecho ni har\u00e9, no me lo pongas (ya te lo dije)|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/enriquecoboalmodovar@gmail.com/2023-11-24_Espalda.JPG", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "enriquecoboalmodovar@gmail.com", + "nombre": "Enrique Cobo", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/eriknandez24@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/eriknandez24@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..e1c490c49e501db500e2289987511258321c573a --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/eriknandez24@gmail.com.json @@ -0,0 +1,27 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1724682152158, + "2024-8-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: Solamente estoy tomando prote\u00edna Optimum Nutrition despu\u00e9s de entrenar y a veces cuando no llego a las prote\u00ednas requeridas con comida|D|0", + "fechaEnvio": "2024-08-26 14:22:32", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "114|92|33|33|56|55|89|85|36|36", + "peso": 69.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/eriknandez24@gmail.com/2024-08-26_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien", + "sugerenciasApp": "Ser\u00eda bueno que se pudiera seleccionar por d\u00eda en el calendario si quieres hacer 4 comidas o simplemente ir metiendo comida hasta cumplir con los macros en vez de ir al perfil y cambiarlo. Gracias", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/eriknandez24@gmail.com/2024-08-26_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/eriknandez24@gmail.com/2024-08-26_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "eriknandez24@gmail.com", + "nombre": "Erik Fernandez", + "comentarioCliente": "Estoy muy contento com el programa. Es verdad que viendo las fotos que he mandado ahora no me veo bien todav\u00eda (no tengo las anteriores para comparar). Pero me imagino que siguiendo as\u00ed poco a poco lo ir\u00e9 notando.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/errejon@vdhgroup.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/errejon@vdhgroup.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..a377af27058b35a8bbc52f0830517fb203b140f7 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/errejon@vdhgroup.com.json @@ -0,0 +1,254 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734598751674, + "2023-9-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-04 14:47:01", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|108|36|36|58|58|102|104|40|40", + "peso": 90.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1jp2whgQeiI1Qe3Wz4z98HvoJRvtgpVu1", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "sugerenciasApp": "La aplicaci\u00f3n es perfecta y no tengo ninguna queja", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1VYIjPtyAHWSete7SWVCu0n8Pjy9MKGiH", + "cumplimientoCardio": "6. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1w8vhmuLYibvUO7vTOYOszG23cH-dXVEL", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "errejon@vdhgroup.com", + "nombre": "Javier Errejon Sainz de la Maza", + "comentarioCliente": "En lo relativo a este mes Jes\u00fas te tengo que pedir disculpas porque el mes de Agosto ha sido duro cumplir el programa sobre todo en el tema dieta por ser vacaciones. Soy consciente de que aunque vaya mejorando cada mes, salvo este Agosto por el periodo estival, con las fotos no se me ve una mejora sustancial. Prometo darlo todo ahora de aqu\u00ed a Navidad para ver efectivamente una mejora notable de mi constituci\u00f3n. Estar\u00e9 a la altura Jes\u00fas hasta Navidad !!! Abrazos", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|109|37|37|57|57|102|104|40|40", + "peso": 89.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "s\u00f3lo tuve algunas molestias con la epicondilitis pero ya mejor", + "sugerenciasApp": "todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Jes\u00fas este mes he entrenado menos porque como te coment\u00e9 en el whatsapp hemos tenido ingresada a mi madre y en el hospital me he tenido que ocupar de ella con lo cual no he podido entrenar este mes tanto este mes como estaba previsto. En todo caso sigo s\u00faper comprometido y dispuesto a darle ca\u00f1a a tope", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.9000000000000057 + }, + "2023-11-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126|109|38|38|57|57|102|103|40|40", + "peso": 89, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "sugerenciasApp": "todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-1-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126|109|38|38|57|57|102|104|40|40", + "peso": 89.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "sugerenciasApp": "todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Jes\u00fas disc\u00falpame porque las vacaciones y la Navidad me han pasado factura. a pesar de todo, el peso se ha mantenido muy ligeramente por encima pero controlado. Ahora tengo que ponerme las pilas de cara al verano", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.09999999999999432 + }, + "2024-2-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127|109|38|38|57|57|101|102|41|41", + "peso": 88.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "sugerenciasApp": "todo perfecto por mi parte", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.8999999999999915 + }, + "2024-3-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128|110|38|38|57|57|101|101|41|41", + "peso": 88, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "sugerenciasApp": "Nada por mi parte", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como sabes he estado 10 d\u00edas enfermo donde no pude hacer nada y por eso me he retrasado dos semanas en el env\u00edo como os coment\u00e9. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2024-5-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128|110|39|39|57|57|100|101|41|41", + "peso": 88, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "sugerenciasApp": "Nada, todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas s\u00f3lo comentar que este mes tuve ansiedad como te coment\u00e9 por whatsapp debido a mucho estr\u00e9s laboral. Un fuerte abrazo", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-6-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128|110|39|39|57|57|100|101|41|41", + "peso": 87.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "sugerenciasApp": "todo perfecto por vuestra parte", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.09999999999999432 + }, + "2024-7-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129|111|39|39|57|57|99|100|41|41", + "peso": 87.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "sugerenciasApp": "Nada todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-8-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129|111|39|39|57|57|100|101|42|42", + "peso": 87.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "sugerenciasApp": "Nada, todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "estas dos \u00faltimas semanas debido a las vacaciones me he quedado en los 87.5 kgs pero teniendo en cuenta que son vacaciones y con los aperitivos y cenas veraniegas estoy contento porque no haber cogido peso. El mes que viene deber\u00eda verse una mejora sustancial.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.09999999999999432 + }, + "2024-9-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|112|39|39|57|57|100|100|42|42", + "peso": 87.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Muchas gracias por todo Jes\u00fas. Voy poco a poco pero como dijimos espero que llegada la Navidad veamos m\u00e1s cambio sustancial con lo que tengo ahora. En todo caso estoy muy contento de c\u00f3mo empec\u00e9 a c\u00f3mo estoy hoy", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057 + }, + "2024-11-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|112|39|39|57|57|100|99|42|42", + "peso": 86.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "sugerenciasApp": "nada todo es perfecto con la aplicaci\u00f3n", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "contento porque voy bajando poco a poco pero lo que me cuesta mucho son los michelines laterales que cuesta un mundo eliminarlos", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + }, + "2024-12-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|112|39|39|57|57|99|99|43|43", + "peso": 86.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "todo bien y mi objetivo es pasar ahora Navidades sin ganar nada de peso", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2024-12-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|112|39|39|57|57|99|99|43|43", + "peso": 86.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "todo bien y mi objetivo es pasar ahora Navidades sin ganar nada de peso", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/fabioliveri72@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/fabioliveri72@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..16e42bb439d2fb84882c6a987487a649d4461e53 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/fabioliveri72@gmail.com.json @@ -0,0 +1,27 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1697470934413, + "2023-10-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-10-16 15:42:14", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|100|34.5|34.5|63.5|64.5|108|107|39|39.5", + "peso": 84, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/fabioliveri72@gmail.com/2023-10-16_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "Bueno, lo primero la dieta, ya ves como estoy, luego, por favor dos dias de piernas y algun circuito para volver a empezar, considerando que el hombro esta al 40% y depende que hago y que pesa levante me duele, ademas, la mobilidad del brazo esta reducida por el momento, asi que por favor, vamos despacito para ver que tal el brazo responde, la operacion que me hiceron no fue para nada una broma. Gracias ", + "sugerenciasApp": "esta perfecta, no veo que mejorar, para mi ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/fabioliveri72@gmail.com/2023-10-16_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/fabioliveri72@gmail.com/2023-10-16_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "fabioliveri72@gmail.com", + "nombre": "fabio oliveri", + "comentarioCliente": "Pues dos a\u00f1os este mes, despues de haber tenido el brazo ya sabes como y sigo contigo, por algo tendra que ser.....", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/faramirezlara@hotmail.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/faramirezlara@hotmail.es.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..23295b919f56db79d36258670a7dcd6f6cdf2782 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/faramirezlara@hotmail.es.json @@ -0,0 +1,78 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1707670995954, + "2023-11-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-11-06 12:27:05", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "132|111|39|39.8|64.5|64|105|105|42.7|41.9", + "peso": 96.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/faramirezlara@hotmail.es/2023-11-06_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "Se lo dije en el anterior reporte y era que no habia para hacer dominadas y lo supli con jalon trasero", + "sugerenciasApp": "Una app.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/faramirezlara@hotmail.es/2023-11-06_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/faramirezlara@hotmail.es/2023-11-06_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "faramirezlara@hotmail.es", + "nombre": "Francisco Alejandro Ramirez Lara", + "comentarioCliente": "de momento no", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-12-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|111.1|37.5|37.5|62|62|103|104|42.5|41", + "peso": 94.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "sugerenciasApp": "por el momento todo correcto", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2.5 + }, + "2024-1-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "129|109|38.5|39|63|62|103|102|42|40.5", + "peso": 95, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2024-2-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "131|111.5|39|39|65.3|65|100|103|41|41", + "peso": 93.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguna", + "sugerenciasApp": "Nada ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": -1.0999999999999943 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/federicofigueredo@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/federicofigueredo@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..ef0ad46cd468b1832490a458248abcc5fff57481 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/federicofigueredo@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,26 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1708497692318, + "2024-2-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-02-21 06:41:32", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 72.4, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/federicofigueredo@hotmail.com/2024-02-21_Frente.jpg", + "ampliarDuracion": true, + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/federicofigueredo@hotmail.com/2024-02-21_Perfil.png", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/federicofigueredo@hotmail.com/2024-02-21_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "federicofigueredo@hotmail.com", + "nombre": "Federico Figuredo", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/fernandez.corzo.roberto@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/fernandez.corzo.roberto@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..0606246ba7cda530b1d84e1011b463061cc8d391 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/fernandez.corzo.roberto@gmail.com.json @@ -0,0 +1,183 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1735380555755, + "2023-9-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-02 09:24:41", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "115|99|31|32|56|57|94|79|37|37", + "peso": 76.4, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1odoVrtX_EKyfwnqu7_kiomVWJFqwZr9l", + "sugerenciasApp": "Nada la aplicaci\u00f3n es una pasada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1Tn070_gje4q2YSV0WSHk1BIqfWBcNIaF", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1kSZY7hYKJFcthO_D6wGERtZGCUcq8n8_", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "fernandez.corzo.roberto@gmail.com", + "nombre": "Roberto Fern\u00e1ndez Corzo", + "comentarioCliente": "Solo puedo hablar maravillas de la calculadora de macros y de ti, haces un trabajo increible, y da gusto tener gente que se preocupa tanto por uno, nunca cambies, ahora toca empezar a ponernos grandes y se que con tu ayuda me pondr\u00e9 grande grande, un saludo enorme Don Jesus Gallego ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "115|95|31|32|58|59|92|78|37|37", + "peso": 77.5, + "formulario": "New Mens Bronze", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.0999999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "115|100|32|32|57|57|85|78|37|37", + "peso": 79, + "sugerenciasApp": "Ninguna, es una pasada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Que eres un crack Jesus, y que con con tu calculadora premiun ,se que me voy a poner grande como nunca lo hice, porque comer de todo es un lujo", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116|97|31|32|59|58|84|79|37|37", + "peso": 78.8, + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|100|33|34|65|66|102|88|38|38", + "peso": 88.5, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 9.700000000000003, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-7-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|96|33|33|61|62|99|87|40|39", + "peso": 86.5, + "formulario": "Rep. 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Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ferniplawer@hotmail.com/2024-05-27_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ferniplawer@hotmail.com/2024-05-27_Espalda.jpg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "ferniplawer@hotmail.com", + "nombre": "Fernando Parra Lozano", + "comentarioCliente": "Ser\u00eda bueno tener una app para no tener que meterse en el Google Chrome ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-6-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123|105|34.50|33.50|65|63|98.50|92.50|39|39", + "peso": 81, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "De momento no, pero el press militar, me adapto mejor a hacerlo libre con barra que en la multipower ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No se me ocurre nada ahora mismo", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2024-7-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129|109|34|34|63|62|98|90|39|38", + "peso": 79, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Maquina de remo apoyando pecho. \nEn las tijeras en multipower no me siento c\u00f3modo con la posici\u00f3n ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2 + }, + "2024-8-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "112|97|30|28.5|58|56|91|80|35|33.5", + "peso": 78, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2024-9-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|100|32|29.5|60|59|97|84|37|36", + "peso": 77, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/fhuneghar@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/fhuneghar@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..c713c1471e6703de9bf873d4747724d96de189d5 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/fhuneghar@gmail.com.json @@ -0,0 +1,258 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734352627203, + "2023-9-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-15 11:42:00", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "53|100|36|37|52|51|85|84|35|33", + "peso": 69.6, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1iriqq0zmdVcb6mrhn-Sv2dFsxXpwNmlg", + "sugerenciasApp": "Pues nada como siempre perfecta muy contento.he subido de peso Jes\u00fas estoy muy contento me lo noto adem\u00e1s m\u00e1s.es todo un reto el llegar a los 70 kilos solo lo consegu\u00ed una vez en mi vida y fue a lo gordo.no as\u00ed que tampoco es que est\u00e9 bien del todo pero ten\u00eda much\u00edsima m\u00e1s tripa.ahora no.esto me motiva a seguir m\u00e1s.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=13AmECl78r8nb3RYDahkzDhFjghS4PAen", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=12p5FfxON7A2vrDoHcb5KIfWz4jQ6Otxq", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "fhuneghar@gmail.com", + "nombre": "David Garc\u00eda", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "53|102|36|36|53|52|88|87|36|35", + "peso": 70.5, + "sugerenciasApp": "Nada todo perfecto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pues todo muy bien como siempre.hemos superado los 70 kilos!!!!! estoy muy contento y que me veo mejor tambi\u00e9n he notado bastante el cambio de entrenar yo a mi ritmo a con tus rutinas no tiene nada que ver es otra pel\u00edcula.salgo muerto del gimnasio.la pierna si que me tiene un poco agobiado tengo muy mala gen\u00e9tica y es el m\u00fasculo que m\u00e1s me dej\u00f3 la vida entrenandolo .tambi\u00e9n es verdad que me ha cre\u00eddo algo.por lo dem\u00e1s como te dec\u00eda Jes\u00fas supercontento de verdad!! Estoy comiendo casi siempre lo mismo cuadrando los macros aunque no lo guarde .como lo mismo pr\u00e1cticamente porque no me da la vida con todo y es la \u00fanica manera de organizarme con cosas m\u00e1s r\u00e1pidas de cocinar y preparar .muchas gracias Jes\u00fas un abrazo grande!!! ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "57|102|36|36.5|53|52|86|87|36|35.5", + "peso": 70.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada porque va perfectamente ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Va todo perfecto tanto la calculadora como la rutina.he subido medio kilitos m\u00e1s. estoy muy contento la verdad.me noto muy duro cosa que antes ni de co\u00f1a me pasaba . cuando estuve en 74 kilos la \u00fanica vez estaba mucho m\u00e1s gordo de tripa y muy blandito asique ahora muy bien.asique a este ritmo poco a poco superaremos los 74 kilos.gracias pro todo jesus", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057 + }, + "2023-12-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "55|104|37|37|53.5|51.5|88|89|36|35", + "peso": 72, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pues como siempre ninguna duda.estoy ahora muy motivado no quiero fallar en ninguna comida .me llevo la meriendas los fines de semana cuando salgo con la familia.mi mujer me dice que estoy obsesionado pero me da igual yo estoy metido a tope.y m\u00e1s cuando veo que voy subiendo de peso y que la gente me dice que estoy m\u00e1s fuerte .eso motiva a\u00fan m\u00e1s asique Jes\u00fas seguimos a tope !! Muchas gracias por todo.un abrazo \ud83d\udcaa", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.0999999999999943 + }, + "2024-1-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Me pusiste creatina pero no pude comprarla.este mes se me rompi\u00f3 el coche y no he podido.pero ahora cuando cobre si la compro.que tengo ganas de tomarmela|D|0", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "53|100|37|37|50.5|50.5|89|87|36|35", + "peso": 72150, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas.pues nada he cogido solo 150 gramos.la semana de noche buena no puede hacerlo bien del todo y la de noche vieja igual.las dem\u00e1s semanas si lo he hecho bien.la creatina como te he puesto no he podido tomarmela pero este mes si que la tomo seguro.a ver si este mes puedo coger algo m\u00e1s que seguro que si .que ya no hay fiestas por medio.pues ya me dices..gracias Jes\u00fas un abrazo ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 72078 + }, + "2024-2-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "53|100|37|37|53|51|85|86|36|35", + "peso": 72900, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas.pues ya estamos casi en 73 kilos mi r\u00e9cord como te dije lo ten\u00eda en 74 pero en una condici\u00f3n muchisimaaa peor donde va a parar.yo me veo con m\u00e1s brazo lo \u00fanico nose el pecho lo suelo tener m\u00e1s grande y ahora no le veo as\u00ed como lo suelo tener nose ser\u00e9 yo a lo mejor.por lo dem\u00e1s muy bien cumplo con las comidas y con el entreno asique muy bien.no se como me ves t\u00fa? que es la opci\u00f3n que m\u00e1s me importa de todas..muchas gracias como siempre.un abrazo ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 750 + }, + "2024-3-31": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "50|98|37|37|53|52|90|87|36|35", + "peso": 74, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "De momento nada ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas .pues nada seguimos subiendo poco a poco.ahora cuando entreno me veo mucho m\u00e1s grande.y lo m\u00e1s importante que estoy duro siempre.nunca me hab\u00eda pasado en subidas.no se c\u00f3mo lo ver\u00e1s pero espero seguir estirado la subida el mayor tiempo posible.yo me voy a la playa el 22 de julio hay espero estar a tope.pero claro antes ire a la piscina y esas cosas .tu eres el que sabes y como me est\u00e1s viendo y valorar cuando.yo sabes que a tus \u00f3rdenes.gracias Jes\u00fas un abrazo ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -72826 + }, + "2024-4-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "51|100|38|38|54|53|90|89|35|34", + "peso": 74, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas qu\u00e9 tal .ten\u00eda una pregunta.hace a\u00f1os me tom\u00e9 oxandrolona y la verdad que es cuando mejor estuve sin duda.a la hora de definir la oxandrolona te mantiene m\u00e1s el m\u00fasculo? O con la dieta es lo mismo?. Ahora que me veo m\u00e1s grande y m\u00e1s duro me da miedo bajar mucho de peso.siempre he tenido mucho complejo con eso.\ud83d\ude1fgracias Jes\u00fas un abrazo fuerte.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-5-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "47|100|37|37|53|50|88|87|36|35", + "peso": 73.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada de momento todo est\u00e1 perfecto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas qu\u00e9 tal.como te dije lo paso un poco mal con el quema grasas pero bueno en esta semana vuelvo a una pastilla como me dijiste...luego por otro lado la oxandrolona a \u00faltimos de semana principios de la otra la tendr\u00eda.nose si cambia mucho al tomarmela los Macros..ya me dir\u00e1s ..\nMuchas gracias un abrazo ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + }, + "2024-6-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "48|96|38|37|52|49|88|86|36|34", + "peso": 69700, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas qu\u00e9 tal.te acuerdas que te dije lo de la oxa y te mand\u00e9 la foto.pues ma\u00f1ana empiezo con ella.por que quer\u00eda tomarla justo para acabar con ella.justo para irme a la playa .que me voy el 22 de julio a ver si llego la mejor forma posible.que me queda un mes solo jaja bueno de momento sigo perdiendo y espero que tus macros nuevos y la oxa demos el \u00faltimo achuch\u00f3n. como siempre muchas gracias Jes\u00fas.un abrazo\n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 69626.8 + }, + "2024-7-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "50|99|36|36|50|51|85|80|36|35", + "peso": 68600, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas qu\u00e9 tal.la calculadora perfecta como siempre sin ninguna pega que me pueda venir a la cabeza.por que la verdad que es un invento una maravilla.por otro lado es as\u00ed como me ves que me voy a la playa me voy el martes 23 .me voy 15 d\u00edas de los cuales me va a ser complicado cuadrar bien los macros lo intentar\u00e9 . porque ya no se comer sin macros jaja.bueno pues eso que no me veo mal la verdad .pero pienso que un mes me a faltado para estar muy bien.tambien tube el error ese de la calculadora que estube con los macros del mes anterior 15 dias.y ahora con los 15 dias que llevo con los macros nuevos la verdad que lo he notado bastante.pues nada Jes\u00fas ya me dices lo que sea.un abrazo.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1100 + }, + "2024-8-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "50|95|37|37|50|48|84|83|35|34", + "peso": 68100, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "sugerenciasApp": "Pues como siempre va perfecta", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas qu\u00e9 tal.en el reporte anterior cuando te lo mand\u00e9 estaba bien.pero la semana que estuve en la playa me vi incluso mejor.tenia pensado irme solo una semana pero la familia de mi mujer es de Sevilla y nos dijeron que fueramos unos d\u00edas .total que al final he estado tres semanas que no he entrenado \ud83d\ude1fno he cuadrado macros me ha sido pr\u00e1cticamente imposible pero he comido bien he intentando cuadrar los macros .pero dif\u00edcil la verdad.esta semana ya he vuelto a entrenar y cuadrar macros .no s\u00e9 c\u00f3mo lo ver\u00e1s pero yo empezaba con el volumen.por qu\u00e9 ya no voy a ir a piscinas playas ni nada por el estilo.para as\u00ed el a\u00f1o que viene este mucho mejor.estoy muy motivado para este a\u00f1o por qu\u00e9 cada a\u00f1o seguro que es mejor.ya que me veo buena base.asi que a tope .bueno ya me dices Jes\u00fas..muchas gracias un abrazo ", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": -500 + }, + "2024-9-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "50|100|35|35|50|49|84|81|34|33", + "peso": 66700, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "De momento nada por mi est\u00e1 perfecta", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas qu\u00e9 tal.he bajado algo m\u00e1s de peso.ahora que he venido de vacaciones y me he puesto este mes a rajatabla con la dieta pues he bajado algo m\u00e1s.no me veo nada mal.con ganas ya de coger peso.que me est\u00e1n muy grandes las sudaderas y pantalones jajaj.las fotos est\u00e1n hechas nada m\u00e1s comer.no me ha dado tiempo en otro momento imposible.bueno pues ya me dices un abrazo Jes\u00fas ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1400 + }, + "2024-10-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "50|97|36|35|50|46|82|80|35|33", + "peso": 64800, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada va muy bien todo.es perfecta asi", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas qu\u00e9 tal.he bajado m\u00e1s de peso.no me veo mal sin camiseta pero si es verdad que estoy delgado ahora.a la hora de bajar mi constituci\u00f3n va a 2000 para bajar.llego ayer mi cu\u00f1ado a comer y me dijo que si segu\u00eda yendo al gimnasio.que estaba muy delgado.pues me mato jaja .luego a la hora de entrenar la verdad que al estar hinchado estoy redondito y con m\u00e1s volumen y mola as\u00ed.pero claro cuando entrenas.tengo ya muchas ganas de empezar a coger m\u00e1s volumen.al verme as\u00ed la verdad que me vengo abajo .pero bueno es parte del procedimiento.un abrazo jesus", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1900 + }, + "2024-11-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "48|98|35|36|46|47|82|80|35|34", + "peso": 64700, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada .es muy f\u00e1cil todo.un inventazo", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas qu\u00e9 tal?. No he podido mandarte la semana pasada el reporte por qu\u00e9 ten\u00eda una semana de vacaciones y estaba fuera.en esa semana no hice nada de dieta.comi m\u00e1s o menos bien pero no pude hacerla.ni entrene tampoco.ya la semana pasada entrene 3 d\u00edas y ya a partir de esta semana ya a tope !! Porque ya no me quedan m\u00e1s vacaciones jaj.no me acuerdo bien del peso anterior pero creo que he perdido un kilo.estoy en mi etapa que menos he pesado nunca.pero luego no me veo mal.no se muy raro jaj.bueno lo importante tambi\u00e9n es como me veas t\u00fa.pues nada Jes\u00fas ya me dices! Un abrazo \ud83e\udd17", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -100 + }, + "2024-12-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "51|96|35|35|50|48|81|80|35|33", + "peso": 64300, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada.esta perfecta", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas buenas!! Sobre el peso me he pesado en la bascula de casa que no me f\u00edo mucho! Me tengo que pesar ma\u00f1ana en la de la farmacia que siempre me peso asique te lo digo por wasap!.a ver qu\u00e9 tal me ves! Yo me veo que quiz\u00e1s un poco habr\u00e9 subido pero poco. bueno ya me dices un abrazo!!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -400 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/fjleiva94@outlook.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/fjleiva94@outlook.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..70cf0baafd108517ec092a9bdebd203651299412 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/fjleiva94@outlook.com.json @@ -0,0 +1,200 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734939016359, + "2024-2-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-02-11 10:33:16", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|94|29|30|54|54|88|72|34|34", + "peso": 70.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/fjleiva94@outlook.com/2024-02-11_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/fjleiva94@outlook.com/2024-02-11_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/fjleiva94@outlook.com/2024-02-11_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "fjleiva94@outlook.com", + "comentarioCliente": "Tienes mi permiso.", + "nombre": "Jes\u00fas Leiva Castellano", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-3-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|92|29|30|54|53|90|74|33|34", + "peso": 69.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + }, + "2024-4-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|96|30|30|58|58|93|77|34|34", + "peso": 73.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Si consideras meterme mas ca\u00f1a hazlo sin problema alguno, me comprometo al 100%", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 3.700000000000003 + }, + "2024-5-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|95|32|32|57|57|94|81|33|33", + "peso": 73.05, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "M\u00e1quina de gemelo de pie no la tengo.", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Particularmente este mes he tenido varios compromisos sociales y de ah\u00ed el estancamiento en el peso y que no haya bajado como deberia haberlo hecho. Alguna que otra vez me ha dado ansiedad la verdad y he comido bastante chocolate, ah\u00ed mi error. Entonces, este mes me comprometo 100% a cumplir lo estipulado y si me puedes meter rutina de 5 d\u00edas como la de mi hermano, tambi\u00e9n genial.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.45000000000000284 + }, + "2024-6-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|96|31|31|56|56|94|77|34|34", + "peso": 74.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Por tu parte todo perfecto. Podr\u00eda y esta vez (s\u00e9 que te lo he dicho anteriormente), pero por circunstancias personales m\u00edas (no quiero excusarme ni mucho menos) no he sido apenas comprometido este \u00faltimo mes. Cosa que me comprometo a cambiar 100% de aqui en adelante para llegar a conseguir mi prop\u00f3sito de p\u00e9rdida de grasa, al 100x100. Disc\u00falpame por no haber sido lo disciplinado y comprometido que ven\u00eda siendo hasta hace unos meses. Hasta aqu\u00ed hemos llegado y ya voy a hacer lo que me mandes a rajatabla.", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 1.0499999999999972 + }, + "2024-7-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|94|29|29|54|54|88|72|34|34", + "peso": 72.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.6999999999999886 + }, + "2024-9-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|98|30|30|54|54|90|76|34|34", + "peso": 72.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En tu caso todo perfecto, atenci\u00f3n, entrenos\u2026 En mi, mejorar con el tema de la disciplina aue este mes entre verano, pareja, feria\u2026. Pero ya me comprometo 100% con el programa para conseguir lo que ans\u00edo tanto y eso solo es posible a trav\u00e9s de la constancia y la disciplina", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 0.19999999999998863 + }, + "2024-10-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|94|32|29|53|53|94|79|33|34", + "peso": 72.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He puesto la foto de espalda en lugar de que saliera la de frente, porque se me ha borrado la otra. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-10-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|94|32|29|53|53|94|79|33|34", + "peso": 72.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "foto de frente subida por el equipo", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-11-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|94|32|31|55|55|76|89|34.5|34.5", + "peso": 71.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "A\u00f1adir algunos alimentos de Carrefour", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.6999999999999886 + }, + "2024-12-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|100|31|32|54|54|78|96|34|35", + "peso": 72.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Ma\u00f1ana te volver\u00e9 a enviar peso real y fotos v\u00eda WhatsApp si quieres, pues es posible haya alguna variaci\u00f3n debido a que llevo unos d\u00edas con dificultad para ir al ba\u00f1o. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/floresrr.luis@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/floresrr.luis@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..2a7e465549775d30c611337e27746d7744bb416e --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/floresrr.luis@gmail.com.json @@ -0,0 +1,39 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1717409361269, + "2024-5-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-05-05 17:44:46", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|102|33|33|65|62|106|95|41|40", + "peso": 81.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/floresrr.luis@gmail.com/2024-05-05_Frente.jpg", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/floresrr.luis@gmail.com/2024-05-05_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/floresrr.luis@gmail.com/2024-05-05_Espalda.jpg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "floresrr.luis@gmail.com", + "comentarioCliente": "Lo que m\u00e1s me est\u00e1 costando es sin duda comer en ese reparto de macronutrientes, ya que en mis comidas habituales el reparto de prote\u00edna-carbohidratos pod\u00eda ser a la inversa. En algunas comidas me cuesta comer tanta prote\u00edna y bastantes d\u00edas no he comido todo lo que ten\u00eda pautado, he comido algo menos. Es cierto que los meses anteriores yo ya estaba haciendo un d\u00e9ficit bastante agresivo pero descontrolado de macronutrientes.", + "nombre": "Luis Flores Rodr\u00edguez", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-6-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|108|35|35|66|63|106|97|40|39", + "peso": 80.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes he sido m\u00e1s estricto con la dieta, aunque creo que he cuadrado todo mejor, he comido m\u00e1s kcal que el anterior mes, donde no llegu\u00e9 en algunas comidas a toda la cantidad establecida. No he bajado pr\u00e1cticamente nada, no s\u00e9 si puede tener algo que ver que este mes me lo he pasado teletrabajando, por lo que me he movido menos aunque lo he intentado compensar con m\u00e1s cardio (creo que he podido conseguir un gasto similar con este cardio extra). Respecto a los entrenamientos he tenido muy buenas sensaciones, progresando en fuerza semanalmente, imagino que tambi\u00e9n debido a la no bajada de peso. He hecho 1/2 comidas semanales fuera y no he bebido alcohol en las 4 \u00faltimas semanas, algo que si hice en las comidas fuera durante el mes anterior. He ido tratando de aumentar el gasto con cada semana que veia que no se mov\u00eda la b\u00e1scula, sin embargo me he mantenido alrededor de los 81kg durante todo el mes.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/franciscocobosserrano@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/franciscocobosserrano@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..169fe60982c74060aea78b95f7374568420c0498 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/franciscocobosserrano@gmail.com.json @@ -0,0 +1,72 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1717445841096, + "2024-2-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-02-10 11:12:55", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|98|35|35|55|55|90|85|36|36", + "peso": 72.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/franciscocobosserrano@gmail.com/2024-02-10_Frente.jpg", + "sugerenciasApp": "A veces no consigo llegar a hacer 4 comidas y tengo que hacerlo en 3, pero para que la app me deje meter los datos tengo que incluir los alimentos en partes del dia que no corresponden o bien tengo que bajar los gramos de un alimento para que me deje meter el nuevo y despues subir el que he bajado. Creo que ser\u00eda m\u00e1s aprovechable y m\u00e1s rapida de manejar si te dejara m\u00e1s flexibilidad de a\u00f1adir alimentos aunque te est\u00e9s pasando de los macros fijados (cosa que ya te indicar\u00e1 en la parte izquierda). Tambi\u00e9n habilitar\u00eda una forma de poder incluir alimentos que no est\u00e9n registrados en la base dedatos metiendo los valores nutricionales. La app borra los macros introducidos cuando lo ves en el ordenador y despues lo abres en el movil.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/franciscocobosserrano@gmail.com/2024-02-10_Perfil.jpg", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/franciscocobosserrano@gmail.com/2024-02-10_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "franciscocobosserrano@gmail.com", + "comentarioCliente": "En relaci\u00f3n a mi dieta de macros algunos d\u00edas me est\u00e1 costando llegar porque no soy capaz de hacer 4 comidas con los macros marcados. O bien tengo que introducirlos a lo largo de solo 3 comidas, o bien me cuesta llegar a la cantidad de proteinas que se requiere. Me est\u00e1 costando porque son m\u00e1s cantidades (o al menos sacia m\u00e1s) de lo que normalmente ingiero. He notado que he bajado dr\u00e1sticamente la cantidad de grasas e hidratos, y por esa parte muy bien, lo que me cuesta es llegar a los macros de proteinas. A veces tengo que tirar de batido de proteinas para poder cumplir.\n\nEn relaci\u00f3n a la foto me veo mejor que hace un mes. De los datos que da el peso no me fio al 100% porque es el peso surface precision de cecotec que creo que deja mucho que desear y falla bastante, aunque no se si al ver los % te hace a t\u00ed alg\u00fan sentido. ", + "nombre": "Paco Cobos Serrano", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-3-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|97|37|37|56|56|90|86|37|37", + "peso": 73.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "dar mayor libertad para a\u00f1adir alimentos aunque se haya pasado el cupo de esa comida (muchas veces para cuadrarlo cuando quedan pocos gr por sumar tengo que quitar un alimento existente, a\u00f1adir el nuevo y volver a a\u00f1adir el que ya estaba, y una vez est\u00e1n a\u00f1adidos jugar con el n\u00famero); Creo que tambi\u00e9n se dar\u00eda un importante salto cualitativo si los propios usuarios pudieran a\u00f1adir alimentos. Me pasa mucho que termino a\u00f1adiendo otro similar aunque no es exactamente el mismo, ya que para una comida aislada no me paro a enviar el correo para que el alimento sea a\u00f1adido la proxima semana.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Ver\u00e1s que en el calendario hay 2 semanas que no tienen macros. Es porque estuve de viaje y me fue imposible estar pesando. No obstante segu\u00ed haciendo la dieta \"a ojo\" consumiendo los mismos alimentos que ven\u00eda haciendo, asi que no deber\u00eda al menos haber habido exceso de macros. En relaci\u00f3n a las mediciones he observado que cada mes voy subiendo de peso, pero tambi\u00e9n el IMC y el IGS. Tengo la sensaci\u00f3n de que estoy aumentando musculo pero no estoy perdiendo grasas.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.8000000000000114 + }, + "2024-4-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|99|35|35|56|56|90|82|38|38", + "peso": 72.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Por circunstancias de semana santa y una ci\u00e1tica he fallado 2 semanas de entrenamiento y de cumplir con los macros.", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": -1.3000000000000114 + }, + "2024-6-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|96|33|33|55|55|90|86|35|35", + "peso": 72.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He estado un mes de viaje, por lo que he fallado con la alimentaci\u00f3n y parcialmente con la rutina de entreno. ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/ftienda4@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/ftienda4@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..707f92652ce3ea860c43212fe9a588d50005d61a --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/ftienda4@gmail.com.json @@ -0,0 +1,26 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1701083402200, + "2023-11-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "fechaEnvio": "2023-11-27 11:10:02", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115|97.5|31|31.5|60|59.5|103|82|38|36", + "peso": 76.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ftienda4@gmail.com/2023-11-27_Frente.HEIC", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ftienda4@gmail.com/2023-11-27_Perfil.HEIC", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ftienda4@gmail.com/2023-11-27_Espalda.HEIC", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "ftienda4@gmail.com", + "comentarioCliente": "Lo de las redes sociales si te importa soy un poco m\u00e1s reservado para esas cosas. Por lo que respecta al resto, pierna me gustar\u00eda seguir meti\u00e9ndolo los lunes por el tema de no llegar \"fatigado\" los d\u00edas del cardio, por lo dem\u00e1s me va todo fen\u00f3meno.", + "nombre": "Fernando Tienda Luna", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/gabrielunzuetacalvo@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/gabrielunzuetacalvo@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..3bd4b9c51f272ea4557e4329a1ebfb805a4bf010 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/gabrielunzuetacalvo@gmail.com.json @@ -0,0 +1,27 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1710785646693, + "2024-3-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-03-18 18:14:06", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 100.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/gabrielunzuetacalvo@gmail.com/2024-03-18_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/gabrielunzuetacalvo@gmail.com/2024-03-18_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/gabrielunzuetacalvo@gmail.com/2024-03-18_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "gabrielunzuetacalvo@gmail.com", + "nombre": "Gabriel Unzueta Calvo", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/ganidia8@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/ganidia8@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..95a42e51f2fc10236fd4e1c7c7179b4b88db08ef --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/ganidia8@gmail.com.json @@ -0,0 +1,297 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734355048379, + "2023-9-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-17 08:01:08", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "114|94|37|38|56.5|56.5|94|81|35|35", + "peso": 74, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1NdKZWA0rzv8cAMvg3CkkItX5sFtLgWGs", + "problemasParaEntrenar": "No, nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=186OzlnnPk9NjyrBk7viBxdN3OPtJbvcL", + "cumplimientoCardio": ". Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1AvKV0-Jbaos8N5iG3D9kmjFtR5i1ZyQW", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "ganidia8@gmail.com", + "comentarioCliente": "Te voy a comentar mis sensaciones de este \u00faltimo mes porque las \u00faltimas tres semanas me ha costado seguir el plan nutricional. Como ves el peso y la condici\u00f3n se ha mantenido, a pesar de estar en d\u00e9ficit, y esto es debido a que llevo tres semanas con mucho estr\u00e9s laboral, y cuando me pasa esto me da por comer. Es algo que me cuesta mucho controlar. Esto solo me sucede por la noche, cuando estoy m\u00e1s cansado y estresado. Durante el d\u00eda llevo todo perfecto, tanto el entrenamiento como la dieta sin problemas, pero cuando estoy estresado no puedo evitar comer, para mitigar esa sensaci\u00f3n de ansiedad. Es algo que me ocurre con cierta frecuencia. En este aspecto no s\u00e9 si me puedes dar alg\u00fan consejo, aunque creo que debo ser yo el que gestione estas situaciones. Estoy intentando cambiar ciertas rutinas, como el ir antes a acostarme, algo de lectura por las noches\u2026. a ver si consigo manejar esas noches en las que estoy m\u00e1s ansioso. \nRespecto al programa estoy muy contento. La calculadora es una herramienta incre\u00edble y no cuesta nada seguir la dieta, si no fuera por lo que te he comentado anteriormente. Y los entrenamientos est\u00e1n a otro nivel. Me gusta entrenar y las rutinas son incre\u00edblemente completas y detalladas.", + "nombre": "Gabriel Sanchez Escalante", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116|92|37|38|57|57|95|83|35|35", + "peso": 75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No tengo molestias. En cuanto a m\u00e1quinas no tengo la sentadilla hack.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2023-11-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "113|93|37|38|58|58|94|81|36|36", + "peso": 75.35, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Actualmente no tengo molestias, entreno con normalidad. La m\u00e1quina que no tengo en el gym es la sentadilla hack.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En cuanto a la dieta, ha habido alg\u00fan d\u00eda que he hecho alg\u00fan salto de dieta, debido a algun evento como cumplea\u00f1os, halloween\u2026, pero por lo dem\u00e1s he seguido el plan. En cuanto al cardio, las semanas que trabajo de noche, el fin de semana no puedo hacer el cardio ya que estoy a 12 horas y no tengo tiempo, es una semana o dos en un ciclo de 5 semanas.\nRespecto a la suplementacion, no me pongas el CBD, el tiempo que lo he estado tomando tampoco he notado un cambio significativo en el descanso, y habitualmente no tengo problemas para dormir, \u00fanicamente en alguna semana puntual en la que trabajo de noche.\n", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.3499999999999943 + }, + "2023-12-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "112|102|40.5|40.5|60|61|98|86.5|39|39", + "peso": 77, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "La sentadilla hack es la m\u00e1quina que no tengo en el gym. Molestias, alguna tengo pero entreno sin problema ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este \u00faltimo mes, en cuanto al entrenamiento de fuerza no he fallado, es algo que llevo haciendo desde el principio sin fallo. Lo \u00fanico es que he tenido que entrenar alg\u00fan d\u00eda que ten\u00eda planificado el cardio y esos d\u00edas no he hecho el cardio. En cuanto al plan nutricional, aunque en general he cuadrado bien, ha habido alguna d\u00eda que he hecho alg\u00fan exceso, con alguna comida fuera del plan. En esta \u00e9poca siempre me cuesta un poco m\u00e1s el tema nutricional, con la ni\u00f1a y comidas familiares\u2026", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.6500000000000057 + }, + "2024-1-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "112|100.5|40|40|61|61|96|86|38|38", + "peso": 77200, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En cuanto al programa poco m\u00e1s puedo decir de lo que te he dicho, estoy muy contento, la verdad es que no se que en podr\u00edas hacer para mejorarlo. \nTanto el plan nutricional, es muy f\u00e1cil con la calculadora, como el entrenamiento los puedo adaptar muy bien a mi d\u00eda a d\u00eda.\nEste mes han sido algo m\u00e1s flexible en el plan nutricional, pero ya he retomado la dieta como me marcas.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 77123 + }, + "2024-2-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "115|100|40|40|62|63|10|89|40|40", + "peso": 78.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No tengo la prensa hack. Peque\u00f1as molestias en hombro y pubis pero me permite entrenar sin problemas.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Espero que las medidas est\u00e9n bien, mi mujer no se apa\u00f1a muy bien con la cinta m\u00e9trica. Por ahora aunque est\u00e9 m\u00e1s tapado me veo bien. A la hora de entrenar meto m\u00e1s peso en ciertos ejercicios sin sacrificar la t\u00e9cnica. En alg\u00fan momento puntual he hecho un exceso pero en general he cumplido. \n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -77121.6 + }, + "2024-3-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "115|95|38|38|59|59|94|86|35|35", + "peso": 78.55, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Alguna molestia tengo en el pubis y hombro, pero me permite entrenar con normalidad. Respecto a las m\u00e1quinas, la que no tengo es la sentadilla hack. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.14999999999999147 + }, + "2024-4-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115|99|38.5|38.5|58|58|87|84|35|35", + "peso": 77.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "La m\u00e1quina que no tengo es la sentadilla hack. \u00daltimamente tengo alguna molestia en el codo izquierdo, que me molesta bastante al hacer tr\u00edceps. Sobre todo en el press franc\u00e9s con barra. Tb la rodilla derecha me est\u00e1 dando problemas pero por ahora me permite entrenar sin problemas. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como te coment\u00e9 en el reporte anterior, las primeras 2-3 semanas estuve de baja y aunque entren\u00e9 la actividad f\u00edsica diaria fue muy baja y hubo varios d\u00edas que la dieta no la hice como deber\u00eda. Esta \u00faltima semana de semana santa he estado fuera y tb he hecho m\u00e1s saltos en al dieta. El peso no ha bajado apenas, aunque esta \u00faltima semana y media si not\u00f3 que halla bajado algo. Ahora que todo vuelve a la normalidad, espero cumplir con todo lo que me marcas. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.6499999999999915 + }, + "2024-4-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|97|37|37|58|58|87|84|35|35", + "peso": 76.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "El codo izquierdo me est\u00e1 dando problemas a la hora de hacer tr\u00edceps. No solo es a la hora de entrenar, durante el d\u00eda noto molestias. Por ahora me permite entrenar, ya te ir\u00e9 comentando c\u00f3mo evoluciona. Por otro lado en el gemelo izquierdo tambi\u00e9n tengo algo. \u00daltimamente cuando intentaba correr notaba como se se fuera a romper. He dejado de correr, pero el otro d\u00eda en el gimnasio al hacer gemelo, en una carga con el peso m\u00e1ximo, not\u00e9 un tir\u00f3n fuerte. Ha mejorado bastante pero tendr\u00e9 que ir con cuidado. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Desde que empezamos la definici\u00f3n me ha costado comprometerme, bien por una cosa o por otra siempre ha habido algo que me generaba ansiedad-\u00e9stress. Estas dos \u00faltimas semanas todo ha ido como deber\u00eda y he hecho la dieta estricta. \u00daltimamente estoy cuadrando los macros sin tener en cuenta el reparto de las comidas, aunque siempre con m\u00e1s hidratos en el perientreno. Se que no es lo m\u00e1s \u00f3ptimo, pero as\u00ed dejo un poco m\u00e1s de comida para la noche que es cuando me generaba m\u00e1s dificultad para cumplir el plan. La idea es volver a hacerlo de la forma m\u00e1s \u00f3ptima. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.0 + }, + "2024-5-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "114|95|38|39|58|58|88|84|36|36", + "peso": 76.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Las m\u00e1quinas que no tengo son la sentadilla hack y contractora para pecho.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Te comento un poco mis sensaciones este \u00faltimo mes. En cuanto al entrenamiento: el cardio lo he cambiado por el liss, paseos en ayunas d unos 40 minutos, ya que o bien por curro o porque el gym cierra alg\u00fan d\u00eda, y a veces no puedo por la familia, se me hace m\u00e1s f\u00e1cil as\u00ed. El entrenamiento de fuerza no he fallado.\nEn cuanto a la dieta, como te coment\u00e9, estos dos \u00faltimos meses, me estaba constando. A parte de mi curro, te coment\u00e9 que tb estaba haciendo un coach de p\u00f3ker, que me require mucho gasto mental, llego a las noches bastante cansado y el cuerpo me pide comer algo m\u00e1s. Como ves en la calculadora, suelo cuadrar siempre los macros, pero los d\u00edas que estoy m\u00e1s agotado suelo comer algo m\u00e1s, y a veces m\u00e1s de lo que deber\u00eda, sobre todo por la noche. Sinceramente, no es porque no est\u00e9 comprometido con el plan, sino que lo necesito para estar bien y poder estar centrado bien en el estudio o en trabajo. Parece que el p\u00f3ker no es una actividad que requiera gran gasto, pero te aseguro que mentalmente se hace bastante duro.\nNo me quites m\u00e1s hidratos porque prefiero estar mentalmente m\u00e1s focus, y si estoy con demasiado d\u00e9ficit, mentalmente lo noto mucho. \nNo me veo mal f\u00edsicamente, me gustar\u00eda afinar un poco m\u00e1s, pero ahora mismo le doy m\u00e1s importancia a lo otro, y sino defino lo que quisiera tampoco me importa. \n", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.7000000000000028 + }, + "2024-6-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "116|95|35|35|58|58|97|82|35|35", + "peso": 75.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Las m\u00e1quinas que no tengo: sentadilla hack, aperturas m\u00e1quina(pectoral).\nAlguna molestia pero no me impide entrenar con normalidad.", + "sugerenciasApp": "El plan son 4 comidas, pero hay d\u00edas que o bien por curro o por la familia, no puedo hacer las comidas con la separaci\u00f3n de horas adecuada. Por lo que, no se si podr\u00eda implementar que, alg\u00fan d\u00eda puntual, se puedan juntar dos comidas en una, cuadrando los macros de las dos comidas juntos.\n", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Tengo a mi hija de vacaciones, y hay d\u00edas que no puedo hacer el cardio pactado. Intento estar activo durante el d\u00eda, pero para que lo tengas en cuenta.\nEn cuanto a la suplementacion, se me pas\u00f3 dec\u00edrtelo en el anterior reporte, no he tomado la cafe\u00edna, ya que tomo varios caf\u00e9s al d\u00eda. No se si lo ves realmente necesario. \n", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.0 + }, + "2024-7-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "113|94|36|36.5|57|57|90|80|35.5|35.5", + "peso": 74.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Entreno sin problemas. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Te comento un poco las sensaciones de este ultimo mes. Ha sido un mes de vacaciones, en los que 15 d\u00edas he estado fuera de casa y haciendo la dieta un poco a \u201cojo\u201d, por lo que muchos d\u00edas no he registrado la comida en la calculadora. El entrenamiento no he fallado, \nTe pongo en el reporte la idea de empezar una etapa de ganancia muscular. Te lo comento porque este a\u00f1o me ha costado bastante la etapa de definici\u00f3n, pero te lo dejo a tu criterio, conf\u00edo en tu criterio y har\u00e9 lo que mejor veas. Dentro de mis posibilidades, me gustar\u00eda ganar algo mas de m\u00fasculo. \nOtra cosa que te quer\u00eda comentar, y que justo ayer habl\u00e9 con mi hermano, es si est\u00e1s pensando en hacer alguna rutina de movilidad. Como hemos visto en las redes que est\u00e1s haciendo algo, que sepas que nosotros estar\u00edamos interesados, aunque tenga alg\u00fan coste.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.0 + }, + "2024-8-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "115|93|37|37|57|57|93|83|35|35", + "peso": 74.05, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, entren\u00f3 con normalidad. M\u00e1quinas que no tengo: sentadilla hack, contractura-aperturas para pecho.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Desde el \u00faltimo reporte todo ha ido perfecto. He cumplido con dieta y entrenamiento 100%.\n", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.15000000000000568 + }, + "2024-9-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "115|96|37.5|37.5|57|57|85|81|35|35", + "peso": 75.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Actualmente entreno sin molestias. En cuanto a m\u00e1quinas, no tengo nila prensa hack ni las aperturas m\u00e1quina para pecho.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Las sensaciones son buenas, no he pasado hambre. Ha habido dos fines de semana en los que he estado fuera y no he utilizado la calculadora, y lo he hecho todo a ojo. Y haciendo si alg\u00fan exceso. Si no fuera por esto creo que hubiera mantenido el peso m\u00e1s bajo y con mejor tono. En cuanto al entrenamiento lo he cuadrado para no saltarme ning\u00fan d\u00eda, haciendo m\u00e1s d\u00edas alguna semana, como te coment\u00e9 en el anterior reporte. \nQu\u00e9 puedo hacerlo mejor, si. Pero como te he dicho en alguna ocasi\u00f3n estoy contento de mi evoluci\u00f3n y de la flexibilidad que me da la calculadora para la dieta. Con el d\u00eda a d\u00eda que tengo no tengo mucho tiempo para cocinar y la calculadora me facilita mucho las cosas. \n\n", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.0499999999999972 + }, + "2024-10-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "114.5|95|38|38|58|58|88|83|35|35", + "peso": 76, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Las m\u00e1quinas que no tengo son la Prensa hack horizontal, aperturas m\u00e1quina para pecho y posterior para hombros. Actualmente no tengo molestias, entreno con normalidad.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este \u00faltimo mes las sensaciones han sido muy buenas entrenado, con energ\u00eda y subiendo peso en los ej\u00e9rcicios. En cuanto al cardio las \u00faltimas dos semanas he estado m\u00e1s liado por curro y he fallado varios d\u00edas. Respecto a la dieta, alg\u00fan d\u00eda puntual he hecho alg\u00fan exceso pero en general he cumplido.\nHe empezado a entrenar m\u00e1s d\u00edas en ayunas, me noto bien y as\u00ed la \u00faltima comida del d\u00eda tengo m\u00e1s hidratos y me ayuda esos d\u00edas que estoy m\u00e1s estresado. Por lo dem\u00e1s todo perfecto, esperando esa versi\u00f3n nueva de la calculadora. \ud83e\udd17", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + }, + "2024-11-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "112|97|37|37|58|58|94|85|36|36", + "peso": 76.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ahora mismo entreno sin molestias. En cuanto a las m\u00e1quinas, me falta la prensa hack horizontal y la m\u00e1quina de aperturas para pecho.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Tras el \u00faltimo reporte quincenal me puse enfermo, y estuve 4 d\u00edas sin hacer nada. Intent\u00e9 mantener las prote\u00ednas que me marcas pero la dieta no la hice seg\u00fan el plan. A\u00fan no me he recuperado del todo. He recuperado los d\u00edas que me faltaban de los entrenamientos, pero la intensidad no ha sido la mismo. Parece que estoy bastante mejor, aunque todav\u00eda no me encuentro al 100 %. \n", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2024-12-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116|96|37|37|58|58|97|87|35|35", + "peso": 77300, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "En cuanto a las m\u00e1quinas me faltan la prensa hack horizontal y la m\u00e1quina de aperturas para pectoral.\nRespecto a las molestias, alguna peque\u00f1a que no me impide entrenar con normalidad.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En estas fechas, estoy m\u00e1s liado y alg\u00fan d\u00eda no he podido registrar los macros en la calculadora. Pero en general en cumplido con el plan. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 77223.3 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/gaspar1982@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/gaspar1982@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..8939c66d768691e49ff88cc04226a7469d594afc --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/gaspar1982@gmail.com.json @@ -0,0 +1,25 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1693063457000, + "2023-8-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D | No data", + "suplementacion": "No. Motivo: Este mes empiezo con todo ya de nuevo|D|0", + "fechaEnvio": "2023-08-26 15:24:17", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "52|44|16|16|25|25|37|40|16|16", + "peso": 83, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1fHZdwXcHTapXwgSadrjajZJPS99SkCUJ", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1k4z-Q2SOGcjg9-ZEvWPV4QOYc4zffCHB", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1e5Wm5_IqaV6uDMcSNFdIhHc-_fX91NQS", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "pedido y a la espera (cont\u00e1ctame en unos d\u00edas y te digo)", + "email": "gaspar1982@gmail.com", + "nombre": "Jose F\u00e9lix Afonso Gaspar", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/geferva@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/geferva@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..2bab0113e3e92634892bf974ef4eeb2451449341 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/geferva@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,36 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1698075897232, + "2023-9-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-19 15:22:55", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "104|93.5|29|29.5|56|56|101|81|34.5|34.8", + "peso": 62.5, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1M_QDm6B-elypoMVPL8BeMdKtczHCJUu5", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1ZI-vAM_2zTZmzyS7tGE0UKqvFRsFMwA4", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1hoTmwqMmBK14HKhJd8j_87iDQhQMLEJ6", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "geferva@hotmail.com", + "nombre": "Gema Al\u00ecas Fern\u00e1ndez", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "peso": 63.2, + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/giraldo.ruiz@icloud.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/giraldo.ruiz@icloud.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..70990ae5eeb9c00aebe6c2caad4157601dd488e9 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/giraldo.ruiz@icloud.com.json @@ -0,0 +1,26 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1693186226000, + "2023-8-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No entiendo la calculadora, quiero men\u00fas tipo, c\u00e1rgame 2|I | No data", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-28 01:30:26", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115|101|34|36|59|58|97|82|36|36", + "peso": 71, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1EQNhrGCbxV4n9Fnh84m9BQtls4-KROBA", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Simplificar la dieta ! Por mi ritmo de vida es muy complicado estar usando la calculadora constantemente para hacerlo adecuadamente ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1Zklk5Nfvq9kg1ffiDjYaVhpqRmSTxBPx", + "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1uaOCUby78HaXPvXQhxZN5oS-4vYs52ct", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "giraldo.ruiz@icloud.com", + "nombre": "Giraldo Ruiz Rodriguez", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/gonzalo.m.sebastian@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/gonzalo.m.sebastian@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..92534fe23627c9558a45bc73723c81e012b8690d --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/gonzalo.m.sebastian@gmail.com.json @@ -0,0 +1,54 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1735467466983, + "2024-11-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-11-03 10:04:16", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "113.5|95|36.5|36|59.5|60.5|92|85|36|36", + "peso": 83.3, + "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso)", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/gonzalo.m.sebastian@gmail.com/2024-11-03_Frente.jpg", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/gonzalo.m.sebastian@gmail.com/2024-11-03_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/gonzalo.m.sebastian@gmail.com/2024-11-03_Espalda.jpg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "gonzalo.m.sebastian@gmail.com", + "nombre": "Gonzalo Mu\u00f1oz", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121.5|94.5|34.5|34|62|59|96|82|35.5|35", + "peso": 83.3, + "sugerenciasApp": "Despu\u00e9s de un par de meses us\u00e1ndola me parece una aut\u00e9ntica pasada. El otro d\u00eda ya lo comentaste, que iba a ser m\u00e1s enfocada hacia el m\u00f3vil y eso me gusta bastante, y es que yo solo la uso en el m\u00f3vil. \nRespecto a mejorarla. Me gustar\u00eda que mover las cantidades al introducirlas sea m\u00e1s f\u00e1cil. Y que al modificar la cantidad de un alimento, porque a veces pasa que te quedas corto o quieres cambiar la cantidad y estar\u00eda s\u00faper bien que te diera la opci\u00f3n de cuadrar los macros en general dando en alg\u00fan sitio y que los demas peoductos se cuadren en general. En vez de tu paso a paso de nuevo meter otra vez todo.\nSer\u00eda incre\u00edble una peque\u00f1a foto del alimento al lado de la elecci\u00f3n, en vez de ir a la p\u00e1gina correspondiente. As\u00ed es todo m\u00e1s visual. Y sabes elegirlo mejor.\nQue a la hora de elegir productos, que puedas elegir el supermercado, as\u00ed quitas un mont\u00f3n de productos. Por ejemplo yo siempre compro en Mercadona y solo quiero que me salgan sus productos, por ejemplo. Esto ya es de traca pero por pedir....\nY por \u00faltimo, me gustar\u00eda que las medidas y el peso corporal que te reportamos en la membres\u00eda se vieran en la calculadora, en la parte de perfil y que vieras alg\u00fan resultado para motivarte. Alguna gr\u00e1fica o cosas as\u00ed....\nGracias ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy s\u00faper contento con los entrenamientos y con la calculadora. Me gustar\u00eda que todo estuviera dentro de la calculadora, me refiero al entrenamiento. Tenerlo en la app de la calculadora. Con cron\u00f3metro y todo. Esto ya es por pedir....que no falte.\nPor lo dem\u00e1s, s\u00faper contento. Me veo q los resultados van llegando poco a poco, pero me noto mejor en general. Adem\u00e1s comer con la calculadora es lo m\u00e1s f\u00e1cil del mundo. \nCon ganas de probar la nueva calculadora.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|96|35|35|59|59|93|85|35|35", + "peso": 84.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/gordituli@icloud.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/gordituli@icloud.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..e9b1b7d2996174a435ce8e9165ccb340ea74e28e --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/gordituli@icloud.com.json @@ -0,0 +1,24 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1696158652575, + "2023-10-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-10-01 11:10:52", + "objetivo": "empezamos a coger volumen, en todo el cuerpo (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "103|98|29|29|55|55|94|80|40|39", + "peso": 63.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1TMmvz6qaM_95s9aNHft69siWCl7OfpKR", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1qMAHV5nmH0QEad4VF2GMNTNFYP3WfeXR", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1GpDk5znLGekDJnmasLDDHRZlplnGN3pM", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "gordituli@icloud.com", + "comentarioCliente": "La semana q me toca la regla me cuesta mas hacer los ejercicios entonces hago mas repeticiones con menos peso. ", + "nombre": "Virginia Heras Moreno", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/gpenafigueras1@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/gpenafigueras1@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..eb17c3668e59f1b5aee7ff6b324ad05001b9a2b6 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/gpenafigueras1@gmail.com.json @@ -0,0 +1,26 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1728491319564, + "2024-10-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-10-09 16:28:39", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 103, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/gpenafigueras1@gmail.com/2024-10-09_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "Fue a presencial", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/gpenafigueras1@gmail.com/2024-10-09_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/gpenafigueras1@gmail.com/2024-10-09_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "gpenafigueras1@gmail.com", + "comentarioCliente": "Presencial 8/10/2024", + "nombre": "Gonzalo Pe\u00f1a", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/guille_pitu18@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/guille_pitu18@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..5c6e10e7eedbecff5bcea91e52b1df942d309ac7 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/guille_pitu18@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,25 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1693138967000, + "2023-8-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-27 12:22:47", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "126|97|40|39|58|58|87|84|35|36", + "peso": 75, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1OCk84cuVDKfThudwTOtfR2zpPavQZXTe", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1UzDa1snr2ATj9THCIttqnE18_H1Mt5sP", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1i65dUi6Bh_Z--gukC51lPNws6mKF5nlq", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "email": "guille_pitu18@hotmail.com", + "nombre": "Guillermo de las heras", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/guimera109@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/guimera109@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..53ff3a5fb342d626dabc6f7554e1bb00b7713629 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/guimera109@gmail.com.json @@ -0,0 +1,80 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1701641360747, + "2023-9-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-03 18:45:55", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117|95|31|31|53|53|91|79|36|37", + "peso": 71.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1UI01TdxIG7P8l_b4RHpYZGFSIrVcvEUx", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1nyV2W0Oj52gzRI8x6yvscMaRxKsbn2rq", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1XjUdxiQqzjujajO8Vl9bqoVg-j2Md5T8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "email": "guimera109@gmail.com", + "nombre": "francisco vazquez marquez", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "107|91|32|29|56|54|92|78|38|36", + "peso": 70.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.8999999999999915 + }, + "2023-11-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|94|31|33|55|56|93|78|38|37", + "peso": 71.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.0999999999999943 + }, + "2023-11-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|94|31|33|55|56|93|78|38|37", + "peso": 71.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2023-12-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "111|95|30|31|55|54|93|78|37|37", + "peso": 72.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/gustavolinaresrodriguez@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/gustavolinaresrodriguez@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..601d2fcedc7d3ff0123d0975d02c3b7a9fe4273c --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/gustavolinaresrodriguez@gmail.com.json @@ -0,0 +1,152 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1717432858995, + "2023-9-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-18 14:38:52", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|110|37|37|58|58|1|88|39|39", + "peso": 74.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Is2aYW0eG5p1dGMt9yrsY8PZZvuUFARd", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1bEh5qx5yZWF1QRyDnG0qW8Cw2Sc7Jy3_", + "cumplimientoCardio": ". Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=171fFLnYqw6IrD6a9ZlaK71uqpVD1XagP", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "email": "gustavolinaresrodriguez@gmail.com", + "nombre": "Gustavo linares rodriguez", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|110|36|36|58|58|100|87|41|41", + "peso": 75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057 + }, + "2023-11-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118|104|36|36.5|59|58|94|88.5|38|39", + "peso": 75, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No he podido echarme las fotos, por eso me he demorado m\u00e1s, he mandado fotos de otra veces ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|106|36|36|38|38|100|90|37|37", + "peso": 75, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No entiendo c\u00f3mo estoy comiendo casi el doble de carbohidratos y no engordo jaja", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-12-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "1.20|1.10|37|37|41|41|1|88|41|41", + "peso": 74.5, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "1.20|1.10|36|36|41|41|1|85|40|41", + "peso": 75, + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Ya me est\u00e1 empezando a costar comerme la comida y no engordo apenas, bueno la barriga si me la he notado ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-3-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|106|37.5|37.5|58.5|58.5|96.5|86|40.5|39.5", + "peso": 75, + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy un poco decepcionado porque me puse hacer dieta de volumen y no he cogido nada de peso, y no me gusta verme tan delgado como estoy ahora, es que mido 1.86 y peso 75 kilos, no s\u00e9 si quiero definir porque el a\u00f1o pasado me qued\u00e9 en 71 kilos y parec\u00eda un muerto, es verdad que ahora tengo un trabajo donde ago entre13.000 o 16.000 pasos no s\u00e9 si ser\u00e1 por eso.y encima estoy delgado y la barriga no consigo quit\u00e1rmela, porque de las tetas ya ni hablo, se que asta que no me oper\u00e9 no hay nada que hacer.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "120|106|37.5|37.5|58.5|58.5|96.5|86|40.5|39.5", + "peso": 76, + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda bajar un poco los carbos , no mucho por el tema del trabajo que tengo que ago todos los d\u00edas 16.000 pasos y no quiero bajar mucho el peso, ya que lo tengo demasiado bajo ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "1200|106|37.5|37.5|58.5|58.5|96.5|86|40.5|39.5", + "peso": 76, + "sugerenciasApp": "Que valla un poco m\u00e1s rapido", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/hola@albertoportabella.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/hola@albertoportabella.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..1a8d2d154901dcb9d22cb0d9bf7bd440b6a1e55c --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/hola@albertoportabella.com.json @@ -0,0 +1,26 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1732876299629, + "2024-11-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: ninguna|D|0", + "fechaEnvio": "2024-11-29 10:31:39", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "50|50|50|50|50|50|50|50|50|50", + "peso": 70, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/hola@albertoportabella.com/2024-11-29_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "test", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/hola@albertoportabella.com/2024-11-29_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Ni he hecho ni har\u00e9, no me lo pongas (ya te lo dije)|D|0", + "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/hola@albertoportabella.com/2024-11-29_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "hola@albertoportabella.com", + "comentarioCliente": "test", + "nombre": "Alberto Garc\u00eda", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/hrvelilla@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/hrvelilla@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..9cc481399641332515d9afeb5d7e6b1afef27819 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/hrvelilla@gmail.com.json @@ -0,0 +1,24 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1718024201707, + "2024-6-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-06-10 12:56:41", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "101|89|27,5|27,5|54|54|97|74.5|36|36", + "peso": 57, + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/hrvelilla@gmail.com/2024-06-10_Frente.jpg", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/hrvelilla@gmail.com/2024-06-10_Perfil.jpg", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/hrvelilla@gmail.com/2024-06-10_Espalda.jpg", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "hrvelilla@gmail.com", + "nombre": "Henar Romero Velilla", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/hugo.nietoalonso@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/hugo.nietoalonso@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..e8d872eeda25725b270c50634aa8bbe30e403eb8 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/hugo.nietoalonso@gmail.com.json @@ -0,0 +1,41 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1695655984533, + "2023-8-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-28 10:10:41", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "|||||||||", + "peso": 70, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "", + "problemasParaEntrenar": "No.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "fotoEspalda": "", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "email": "hugo.nietoalonso@gmail.com", + "nombre": "Hugo Nieto Alonso", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-9-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "105|84.5|31|28.4|54|54|94|81.5|34.5|34.5", + "peso": 70, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Remo al ment\u00f3n con barra. Lesi\u00f3n de hombro (Posible pinzamiento de nervio) dolor en todo el brazo y adormecimiento. Estoy pendiente de hacerme un Electromiograma para detectar el problema.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 0 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/hugocaveda@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/hugocaveda@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..c4210695b7a297fe98bdafe6cbf5f44c066945f6 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/hugocaveda@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,38 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1708688375323, + "2024-1-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-01-26 16:53:02", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 86, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Que se puedan generar men\u00fas aleatorios b\u00e1sicos ", + "problemasParaEntrenar": "Peso muerto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "email": "hugocaveda@hotmail.com", + "nombre": "Hugo Rodr\u00edguez", + "comentarioCliente": "Crear\u00eda una funci\u00f3n que pudiera realizar men\u00fas b\u00e1sicos variados apuntando los productos que m\u00e1s consumes. Gracias", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-2-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D | No data", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 86, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Peso muerto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/i.dominguez86@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/i.dominguez86@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..3ae3b6ff7fd4af17f5220cf2b0e77592c929450b --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/i.dominguez86@gmail.com.json @@ -0,0 +1,53 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1698042920229, + "2023-8-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-28 11:25:10", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "102|85|25,5|25|54|54|92|69|35,5|35,5", + "peso": 57.8, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=12yoaqURAIdTgLBX9SKGekWxK5HIhIi_j", + "sugerenciasApp": "Comentar que la pregunta de CBD no me dejaba pasar sin seleccionar alguna respuesta, pero no lo estoy tomando. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1CsAgJsAy0LUcCZFKKrM02WRMW6nTCAZ3", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1tM95tff2DV2c9Gn6TGr-aX7xHr9zE--H", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "pedido y a la espera (cont\u00e1ctame en unos d\u00edas y te digo)", + "email": "i.dominguez86@gmail.com", + "nombre": "Inmaculada Dom\u00ednguez", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-9-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "102|85|25.5|25|52.5|52.5|91.5|69|35.5|35.5", + "peso": 57.4, + "formulario": "New Mens Bronze", + "descanso": "Peor|C", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.3999999999999986, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "102.5|85|25.5|25|52.5|52.5|91.5|68.5|35.5|35.5", + "peso": 57.2, + "formulario": "New Mens Bronze", + "descanso": "Peor|C", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.19999999999999574, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/ignacio.cherp@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/ignacio.cherp@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..250962c6d52f311600f5144ab3414a10fb257b2f --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/ignacio.cherp@gmail.com.json @@ -0,0 +1,81 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734946448071, + "2024-9-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-09-21 12:24:44", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "132.5|123.5|41.5|41.5|74.5|74.5|119.5|121.5|45.5|45.5", + "peso": 125.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ignacio.cherp@gmail.com/2024-09-21_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "Hasta la fecha no, y en cuanto a las m\u00e1quinas si no las ten\u00eda el gimnasio te lo he indicado y me has facilitado alternativa", + "sugerenciasApp": "Quiz\u00e1 sea mejorable en alg\u00fan punto, pero ahora mismo no sabr\u00eda decirte. Bueno quiz\u00e1 pero por un tema de ahorro de tiempo que te devuelva una lista de la compra con los alimentos que registra la calculadora semanalmente", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ignacio.cherp@gmail.com/2024-09-21_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ignacio.cherp@gmail.com/2024-09-21_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "ignacio.cherp@gmail.com", + "nombre": "Ignacio Ballesteros Cherp", + "comentarioCliente": "Si no se cuadran los macros perfectamente tiene alguna repercusi\u00f3n, en el sentido m\u00e1s por\nDefecto que por exceso\nPor ejemplo yo en el dasayuno no consumo toda la prote\u00edna ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-10-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "138|131|43|42.5|74|73.5|115.5|118.5|47|47", + "peso": 124, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "La m\u00e1quina smith no me gusta y la evito porque las gu\u00edas est\u00e1n inclinadas", + "sugerenciasApp": "Lo coment\u00e9 en el evaluaci\u00f3n pasada, la lista de la compra volcada desde la calculadora ser\u00eda de gran utilidad, y adicional que si te va controlando lo pendiente\u2026 otra idea ser\u00eda generar creaci\u00f3n de men\u00fas a partir de IA desarrollada por vosotros y en base a la lista de compra o creaci\u00f3n de men\u00fas creo que ser\u00eda algo totalmente original, y desde ah\u00ed seguir creciendo, incluyendo la parte m\u00e9dica lo que lo completar\u00eda desde un punto de vista de Salud. Creo que Mejorar\u00eda mucho tus asesor\u00edas que ya considero muy buenas.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes me he notado m\u00e1s cansado, no se si quiz\u00e1 haya tenido que ver algo los ajustes de macros, sobre todo por las noches he llegado con m\u00e1s hambre.\nPor otro lado este mes ha sido el mes de las celebraciones de cumplea\u00f1os, una boda y viaje internacional lo que ha provocado que no pudiera cumplir con los macros al 100% y me ha imposibilitado entrenar 1 semana\nLas sugerencias en la parte de la calculadora de macros\nEn los entrenamientos he notado que en vez de subir pesos he tenido que bajar, mi objetivo principal es ganar fuerza y masa muscular cuando se produce que bajo los pesos me preocupa un poco, y me descentra porque no termino de entender como es posible", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": -1.2000000000000028 + }, + "2024-11-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "137.5|123.5|43.5|43.5|73.5|73.5|117.5|118.5|46.5|46.5", + "peso": 124.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "La m\u00e1quina smith o guiada no la hago porque tiene las gu\u00edas inclinadas ", + "sugerenciasApp": "Esperando la nueva aplicaci\u00f3n que ya no queda nada ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Por motivos laborales no he tenido que entrenar menos, y a su vez me genera cierto stress o ansiedad lo que me lleva a no entrenar tan bien como me gustar\u00eda y a comer \u2026 digamos por encima de las macros dado que como entre horas, t\u00edpico picoteo, alguna sugerencia sobre que puedo hacer? ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2024-12-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "137|123.5|45|45|73.5|73.5|117|118.2|46.2|46.4", + "peso": 123.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguna molestia, no haga m\u00e1quina smith o guiada al estar inclinadas las guias", + "sugerenciasApp": "Lo comentado en otras ocasiones, pero m\u00e1s por pereza, incoporaria una lista de la compra en funci\u00f3n de la dieta programada, aplicaci\u00f3n de platos alternativos en base a lo programado", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No se si es lo correcto, pero hay semanas que vas por sensaciones, explic\u00e1ndome hay semanas en las que te encuentras muy bien y lo mantienes un par de semanas y la siguiente algo m\u00e1s flojo o perezoso, a que se puede deber, una mala programaci\u00f3n en la dieta\u2026 ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.9000000000000057 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/igor@carpinteriaripia.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/igor@carpinteriaripia.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..91d539b13c476122478662e638aa75ce6c478c76 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/igor@carpinteriaripia.com.json @@ -0,0 +1,166 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1716192204304, + "2023-9-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-11 07:33:21", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|110|39.5|41|68|66|106|111|44|44", + "peso": 105, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1tBzJlzx6eYqCCMiYEXKl-pgxfy7ILFC4", + "sugerenciasApp": "PARA MI AHORA ESTA PERFECTA", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1Hbexv33NWN-37gjVPX9P2u6KPgkorKL8", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1IsObhhIfe4dmyi6WmcwjjBiq6_FjOXdW", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "email": "igor@carpinteriaripia.com", + "nombre": "IGOR RAMIREZ CABEZA", + "comentarioCliente": "AHORA MISMO NO TENG NINGUNA SUGERENCIA, ESTA PERFECTA", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|109.5|39|40|68|66|111|106|43|43", + "peso": 103.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "PARA MI AHORA ESTA FENOMENAL", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "PARA MI , AHORA ESTA PERFCTA, NO CAMBIARIA NADA", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972 + }, + "2023-11-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|108|38|40|67|65|105|111|44|44", + "peso": 103, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "sugerenciasApp": "ESTA PERFECTA", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.7000000000000028 + }, + "2023-12-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|109|40|41.5|68|67|112|105|43.5|43.5", + "peso": 103.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Aprovecho para comentarte que este mes tuve un problema en un gl\u00fateo que me a impedido entrenar 10 d\u00edas , y despu\u00e9s e tenido que empezar de manera bastante suave creo que es por eso que no he avanzado. Aun as\u00ed no haber ganado peso creo que no a ido tan mal.", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2024-1-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|113|39|41|70|68|113|114|43.5|44", + "peso": 105, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas, me gustar\u00eda comentarte mi problema, yo hace casi 6 a\u00f1os me opere de una estenosis de canal en la zona lumbar, fue despu\u00e9s de esta operaci\u00f3n cuando empec\u00e9 a entrenar en el gimnasio, hasta hace cosa de mes y medio todo fenomenal. Pero ahora he vuelto a tener bastante dolor en la zona y me impide por completo entrenar . Solo he podido andar en la cinta en los \u00faltimos d\u00edas, la faja me ayuda mucho tengo que decirte. Entonces me gustar\u00eda que si me puedes ayudar tanto ajustando la dieta sabiendo que mientras no soluciones este problema no voy a poder entrenar bien , como con que entrenamiento podr\u00eda realizar mientras me dicen que tengo ahora en la espalda. No si si habr\u00eda algunos ejercicios para ayudarme a pasar esta lesi\u00f3n. Bueno espero tu respuesta a ver si puedo salir de este bache un saludo u feliz a\u00f1o nuevo.", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 1.7999999999999972 + }, + "2024-1-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|113|39|40.5|71|68|114|113|44|44.5", + "peso": 107, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas, comentarte que ya parece que he superado los dolores de espalda, por lo que ya estoy entrenado con normalidad. Ya que estos \u00faltimos meses he retrocedido en cuanto al peso me gustar\u00eda intentar en los pr\u00f3ximos meses si lo ves oportuno apretar un poco mas la dieta, ya que quiero recuperar lo que he perdido en este tiempo.", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 2 + }, + "2024-2-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|115|40.5|41.5|72|69|115|111|45|45", + "peso": 105, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2 + }, + "2024-3-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|114|40.5|41.5|71|69|114|112|44|45", + "peso": 104, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2024-4-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|115|40|41|70|70|115|113.5|44|44", + "peso": 105, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", + "comentarioCliente": "Buenas Jesus, pues nada sigo pasando una mala racha, la lesi\u00f3n de piramidal me esta obligando a estar pr\u00e1cticamente parado ya que hay d\u00edas que no puedo casi ni apoyar la pierna del dolor, a eso tengo que sumar que el trabajo me esta desbordando y tengo un nivel de estr\u00e9s muy alto. Llevo algunas semanas durmiendo mal. Estaba dispuesto a dejar el reto porque no me ve\u00eda con las fuerzas necesarias y ganas de estar pendiente de las comidas y no poder entrenar lo llevo fatal, pero mi mujer me animo a seguir e intentar salir del bache,asi que hoy , me he levantado con cambio de chip para intentar reevertir esta situcion, como veras no he guardado muchas dietas en el ultimo mes, he procurado seguir la dieta que tengo los dias de no entrenamiento ya que mi actividad es muy baja. tambien es cierto que llegar a la cantidad de proteina que tengo me cuesta bastante, pero bueno aui te dejo una peque\u00f1a chapa y espero que esta semana podamos empezar a revertir esta mala racha, otra cosa el martes me empiezan tambien la rehabilitacion de la lesion, bueno pues nada seguimos adelante.", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-5-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|113|40|42|70|69|111|114|44|45", + "peso": 103.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", + "comentarioCliente": "Buenas Jes\u00fas, como sabr\u00e1s sigo con la lesi\u00f3n que te comente el mes pasado, ahora ya me dicen que parece ser ci\u00e1tica, esta semana me dan los resultados de un esc\u00e1ner y a ver que es lo que tengo. no he podido entrenar casi, por lo que como ha sido a baja intensidad lo que he hecho a sido utilizar los macros delos dias de descanso, no se si es lo correcto, creo que para lo que me puedo mover el resultado del mes no es nada malo pero bueno.", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.2000000000000028 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/iker.murueta@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/iker.murueta@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..3cbbfec11511537ffdd55977dbbb77feb4b10228 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/iker.murueta@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,89 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1707035456632, + "2023-9-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-03 14:49:24", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127|119|39|38|69|69|113|106|43|42", + "peso": 107.7, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1m2ohEdOfWycSLUGugBzLoaojcwXA-GXu", + "sugerenciasApp": "De momento nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=15tKR2cyrwfWhzrS23wXQA8vHTXsmYwGb", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1wrycZv2Z2emFbSlDteXX0SMFK8ZczAX9", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "iker.murueta@hotmail.com", + "nombre": "Iker Murueta fernandez", + "comentarioCliente": "La verdad que de momento todo bien.a resaltar que este mes de agosto he estado 2 semanas de vacaciones y he soltado un poco.no he hecho mucho deporte y no he seguido la dieta,he intentado cuidarme dentro de lo posible eso si.ahora este mes vamos con las pilas cargadas otra vez y a darle duro", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-9-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126|113.5|40|40|68.5|69.5|112|104|42.5|41.5", + "peso": 104.6, + "sugerenciasApp": "Nada de momento", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "La verdad que este mes poco tengo que decir.salvo alguna comida que he tenido por ahi lo demas lo demas lo he llevado muy bien.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -3.1000000000000085, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128.5|113|40|39|69|67.5|106|102.5|42|41", + "peso": 104, + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "De momento me arreglo bien con el plan", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5999999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|115|39|39|69|69|112.5|104|40.5|40", + "peso": 105.5, + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "De momento nada,mandare un audio a jesus de estos dos ultimos meses y paron por la operacion de menisco", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 1.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-2-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129.7|114.5|37|38|68|67|108|96|41.5|40", + "peso": 103.7, + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Nada", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.7999999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/in.memory@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/in.memory@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..35d191c31ba99515c9cd3d73a856b3944185d5b5 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/in.memory@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,72 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1705005878836, + "2023-11-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: m|D|0", + "fechaEnvio": "2023-11-13 16:59:03", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "114|114|39.1|35|57.1|55|100|98|5|5", + "peso": 84.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/in.memory@hotmail.com/2023-11-13_Frente.heic", + "problemasParaEntrenar": ".", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/in.memory@hotmail.com/2023-11-13_Perfil.heic", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/in.memory@hotmail.com/2023-11-13_Espalda.heic", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "in.memory@hotmail.com", + "nombre": "Damian Ure\u00f1a Soler", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-12-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 85.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Sentadilla con barra por problemas en las mu\u00f1ecas", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972 + }, + "2023-12-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 85.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Sentadilla con barra por problemas en las mu\u00f1ecas", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-1-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 93, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "n", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 7.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/info@rotulosmancilla.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/info@rotulosmancilla.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..e6f6ad3a804eefc43839d3b53913abcfbfe8b633 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/info@rotulosmancilla.com.json @@ -0,0 +1,58 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1699086138062, + "2023-9-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-03 13:21:26", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122.3|114.4|38.7|38.7|64.4|64.5|110|101.8|40.2|40.3", + "peso": 92.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1w06xtmpu-rNMmS-PDKpldHx4F5IBsu09", + "problemasParaEntrenar": "Molestias por el hombro dominadas y presses tras nuca", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1aG3c65MSIwqOKWvTqDi3tYiILGmZVk_M", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1nPtFKHxviMlgyV277eCQfHZyOaJhtaHq", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "info@rotulosmancilla.com", + "comentarioCliente": "Por ahora todo muy bien, disfrutando mucho de los entrenos y f\u00e1cil con la comida", + "nombre": "Luis Villaverde", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124.1|113.5|39.3|39.1|64.4|64.5|109.9|103.1|39.4|39.3", + "peso": 91.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lesi\u00f3n importante: Todav\u00eda con molestias, pero sin dolor. Espero estar operativo el 16 de Octubre, aunque esa semana habr\u00e1 que ir con cuidado|C|6 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Ahora tendremos que olvidarnos del peso muerto, el peor ejercicio para los problemas de Sacro, y al principio tener cuidado con sentadillas y algunos ejercicios de inclinaci\u00f3n de cintura cuando se haga espalda", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Ni he hecho ni har\u00e9, no me lo pongas (ya te lo dije)|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.7000000000000028 + }, + "2023-11-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126.5|118.5|37.2|37.3|65.6|65.8|109.8|103.8|38.9|38.9", + "peso": 93.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Los ejercicios ya los tenemos controlados por tema de hombro (ni dominadas ni press tras nuca) y por el sacro (peso muerto estandar prohibido)", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 2.0 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/instelecjpg@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/instelecjpg@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..230330fb7cc7285ee04601288701b8d19b964cad --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/instelecjpg@gmail.com.json @@ -0,0 +1,23 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1706467842651, + "2024-1-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-01-28 18:50:42", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "108|98|126|127|53|53|96|100|39|39", + "peso": 79.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/instelecjpg@gmail.com/2024-01-28_Frente.jpg", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/instelecjpg@gmail.com/2024-01-28_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/instelecjpg@gmail.com/2024-01-28_Espalda.jpg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "instelecjpg@gmail.com", + "nombre": "Jordi Xavier Pons Gonzalez", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/ismael.atlgonzalez@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/ismael.atlgonzalez@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..1b58805373edb6971305510a3389991045a71f10 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/ismael.atlgonzalez@gmail.com.json @@ -0,0 +1,207 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1722335186922, + "2023-9-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-28 08:18:38", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "110|100|36|36|56|55|86|80|39|39", + "peso": 74, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=15h5xg_1cdUJXt4iQGRWhguGfkz-h5s5E", + "problemasParaEntrenar": "Press superior en palancas ", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1g8GFO-uX5hDafc-opQIMRbMTywGTnV_z", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1i7mvk7LWPcnjOtdeHSHVXHZC-uUxeoOm", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "ismael.atlgonzalez@gmail.com", + "nombre": "Ismael Gonz\u00e1lez Castro", + "comentarioCliente": "Despu\u00e9s de una etapa de definici\u00f3n en donde ha costado dar con la clave, creo que es buen momento para intentar coger masa muscular de forma paulatina para no generar ese acorde\u00f3n de subir mucho peso para luego bajar mucho. Vamos a por ello!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "114|102|36|36|56|55|88|82|38|38", + "peso": 74, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Press superior en palancas", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo ok ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2023-11-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "112|102|36|36|57|56|89|83|37|37", + "peso": 75.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Press superior palancas ", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo ok", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.5 + }, + "2023-12-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "111|103|35|35|58|57|90|84|39|39", + "peso": 77.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Press superior palancas ", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo ok", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 2.4000000000000057 + }, + "2024-1-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "112|102|36|36|57|56|89|82|39|39", + "peso": 77.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Press superior en palancas ", + "sugerenciasApp": "Todo ok, seguimos!", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Perdonad que rellene el cuestionario el martes mi franja de trabajo es de jueves a lunes y apenas estoy en casa esos d\u00edas.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.7000000000000028 + }, + "2024-2-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "110|104|36|36|59|58|90|87|39|39", + "peso": 77.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Press superior en palancas ", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo ok", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943 + }, + "2024-3-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "114|108|33|33|59|59|90|88|39|39", + "peso": 80.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Press superior en palancas ", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo ok", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 2.5 + }, + "2024-4-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "114|106|34|34|60|59|89|85|39|39", + "peso": 80, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Pres superior palancas", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo ok", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + }, + "2024-6-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "114|103|34|34|57|56|85|85|40|40", + "peso": 77, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Press superior en palancas\n", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas noches Jes\u00fas, sinceramente estoy muy contento con vosotros pero es verdad que despu\u00e9s llevar a raja tabla los macros, cumplir la suplementaci\u00f3n y el cardio no me estoy viendo en una condici\u00f3n f\u00edsica muy buena, es cierto que en mi trabajo llevo unos meses de estr\u00e9s que puede tener alg\u00fan efecto, pero no s\u00e9, entiendo que cada cuerpo es un mundo pero me veo fotos de otros a\u00f1os donde llevaba a cabo estos procesos y la sinceramente ten\u00eda pesos similares ahora y ten\u00eda condici\u00f3n, vamos a ver c\u00f3mo va este mes. Muchas gracias ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -3 + }, + "2024-7-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "113|101|37|37|58|57|84|89|37|37", + "peso": 77.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Si|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Pres superior en palancas y remo desde abajo en palancas ", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo ok", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972 + }, + "2024-7-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110|101|35|35|57|57|82|89|37|37", + "peso": 75.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Press superior palancas ", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Ok", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.299999999999997 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/ismaelnieto77@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/ismaelnieto77@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..e9facf4fdd75a1023eece2771afc25ca7f844db9 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/ismaelnieto77@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,78 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1703524062991, + "2023-9-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-04 17:33:37", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|107|40|40|68|66|107|108|42|40", + "peso": 91, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Ax_B99FFNONaP0BGydPXrHbvOYxPOYW3", + "problemasParaEntrenar": "De momento no tengo ninguna molestia. De momento todos los ejercicios que me has mandado, los he podido hacer en este gimnasio, si que hay una m\u00e1quina que hecho en falta para hacer pierna, es la Jaca \u00f3 Hacka no se c\u00f3mo se escribe, hay otra similar, pero se hace sentado, no se, si me explico, es horizontal, no vertical. ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1TfUmMyYIJiW5NNcdopHptdlK9hph2gGV", + "cumplimientoCardio": "4. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|4", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1TLz_wYx8WbmrpUjOC9xvVhrD2WazypoP", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "ismaelnieto77@hotmail.com", + "nombre": "Ismael Nieto Guzm\u00e1n", + "interesCBD": "No le interesa", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127|109|40|40|67|66|108|110|43|41", + "peso": 93.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "De momento con ning\u00fan ejercicio tengo molestias, si que tengo molestias en el muslo izquierdo, en la parte del recto anterior, en algunos movimientos me duele, pero esto lo tengo hace mucho tiempo, antes de empezar con los entrenamientos de fuerza, pero de momento puedo entrenar bien. Os dije que no hab\u00eda m\u00e1quina de encogimientos, pero si que hay una, pero no s\u00e9 agarra con las manos, s\u00f3lo lo empujas con el cuerpo hacia adelante, tambi\u00e9n os dije que hab\u00eda una m\u00e1quina de gemelos que estaba rota, ya est\u00e1 arreglada, se llama calf extensi\u00f3n, es la que tienen.", + "sugerenciasApp": "Es dif\u00edcil mejorarla, porque es muy completa y hay infinidad de alimentos, ser\u00eda brutal si pudiera contar las calor\u00edas que tiene cada comida, y tambi\u00e9n se pudiera controlar los az\u00facares, para no pasarse, es decir, cuanto se podr\u00eda consumir cada d\u00eda, para no pasarse.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "De momento estoy contento en general, cualquier cosa que me surgiera lo dir\u00eda. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 2.0999999999999943 + }, + "2023-11-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128|108|42|43|68|68|108|109|42|40", + "peso": 90.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No.", + "sugerenciasApp": "Ya os coment\u00e9, que si pudiera sacar las calor\u00edas de cada comida y la cantidad de az\u00facares que tienen los alimentos, ya ser\u00eda la ostia, igualmente la calculadora es una pasada, muy buena. \n", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2.5 + }, + "2023-12-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "131|106|40|39|63|63|109|107|41|39", + "peso": 89.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lesi\u00f3n importante: Si, ya he vuelto a entrenar con normalidad esta \u00faltima semana, en realidad no he entrenado las dos primeras semanas porque no pude pagar el gimnasio, pero ya estoy otra vez operativo.|C|6 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Molestias tengo en el recto anterior izquierdo hace mucho tiempo, pero no me impide entrenar. Tambi\u00e9n he tenido molestias en el hombro izquierdo, seguro que hice mal algun ejercicio, pero ya se me va quitando. ", + "sugerenciasApp": "Nada.", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -1.1999999999999886 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/ismuse80@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/ismuse80@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..e4dd33a7e42b41ab2821b7c4fd02dddd89462a3f --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/ismuse80@gmail.com.json @@ -0,0 +1,96 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1710409187826, + "2023-10-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-10-01 11:54:34", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110|97.5|35|34.5|60.5|60.5|97|88|40.5|40", + "peso": 76, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1olxj3OWn-ifWP4r0oPPiXCyTn0U6rG6K", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=109MslCHiI8vfriVyqNlKjRz6E8YAI2vV", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1GNKSCAiaTN6yj7tUrK7Lz1-4vqStMsmG", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "ismuse80@gmail.com", + "comentarioCliente": "La calculadora al principio cuesta usarla, pero cuando llevas unas semanas se hace m\u00e1s sencillo. De momento estoy contento aunque no lo he aprovechado 100%", + "nombre": "Israel Mu\u00f1oz Serrano", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110|98.5|35|35|61|61|96.5|87.5|40.5|40", + "peso": 76, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2023-11-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110.5|101|35.5|35.5|61.5|61|96.5|85.5|41|40", + "peso": 76.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2023-12-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "112.5|100|35|35.5|60|60.5|92|80|40|38.5", + "peso": 74.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.299999999999997 + }, + "2024-1-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110|98|34.5|34.5|59.5|58.5|94|81|39|38.5", + "peso": 73.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Respecto de la \u00faltima rutina de entrenamiento, me ha parecido algunos d\u00edas muy largos, tengo como m\u00e1ximo 1 hora para entrenar y la mayor\u00eda de d\u00edas no pod\u00eda acabar todo. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -0.6000000000000085 + }, + "2024-3-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Si los tomar\u00e9, he estado fuera por trabajo muchos d\u00edas|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "109|99|36|35.5|59|60.5|97|79.5|39.5|39", + "peso": 76, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes ha sido un desastre, he estado muchos d\u00edas fuera de casa, sin posibilidad de entrenar de forma regular, y de la dieta ni hablamos, con men\u00fas cerrados, he intentado limitarme pero el peso refleja que no ha ido bien. Me gustar\u00eda que me cambiaras la rutina, y de la dieta mantenerme, lo que no s\u00e9 si es aconsejable cambiar a los macros diarios o seguir con los macros por comidas", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 2.4000000000000057 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/israel.alonso@grupovivenda.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/israel.alonso@grupovivenda.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..6cbdd217bc87f958f587750394472706816f122e --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/israel.alonso@grupovivenda.com.json @@ -0,0 +1,181 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1719242096606, + "2023-9-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-25 08:04:54", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "|||||||||", + "peso": 77.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "", + "cumplimientoCardio": ". Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "email": "israel.alonso@grupovivenda.com", + "nombre": "Israel Alonso Perez", + "comentarioCliente": "..", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-11-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 77.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "...", + "problemasParaEntrenar": "...", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "...", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2023-11-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 77.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-2-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 80.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "..", + "problemasParaEntrenar": "NO", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "...", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 3.5 + }, + "2024-2-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 80.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-3-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 81.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "-", + "problemasParaEntrenar": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + }, + "2024-3-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 81.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.30000000000001137 + }, + "2024-4-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117|100|32|30|51|51|99|97|34|34", + "peso": 81.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-5-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 82.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + }, + "2024-6-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 82.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Las medidas no he podido hacerlas. Llevo 15 d\u00edas sin poder entrenar por viaje fuera de Espa\u00f1a", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/ivandelramo@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/ivandelramo@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..d3da24e14d15b5dc724fecc14ba650796734f5f4 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/ivandelramo@gmail.com.json @@ -0,0 +1,56 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1699782962227, + "2023-9-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-10 10:26:38", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "132|107|41|39|61|62|90|104|41.5|42", + "peso": 87.8, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=15sNmTfLDPzovGkQZqZs3W0w4RlxBZs58", + "sugerenciasApp": "Todo perfecto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=15OM_9UJZRWZJWsc0aJA9oIFI2TNwpxdq", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=16-iVEBAc2ffWdeQQon85imhxUQqEraRI", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "ivandelramo@gmail.com", + "nombre": "Ivan del ramo ortega", + "comentarioCliente": "Lo mismo que te coment\u00e9 el mes pasado, aunque sea esta vez he completado m\u00e1s entrenos y la dieta la he intentado cuidar bastante m\u00e1s ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "132|111|42|42|63|61|96|101|41.5|41.5", + "peso": 89, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Seguir asi", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Seguimos con el plan establecido para hacer un buen volumen ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + }, + "2023-11-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "132.5|114|40|40|62|60|94.5|105|41.5|42.5", + "peso": 91.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes no he fallado ni un entrenamiento, de hecho creo que he entrenado muy duro y la dieta la he cumplido a un 80%", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 2.200000000000003 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/ivanpas1976@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/ivanpas1976@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..045a794aa74facfd93b38dd46d342d64e4450452 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/ivanpas1976@gmail.com.json @@ -0,0 +1,79 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734774389389, + "2024-9-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-09-22 12:49:01", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "123|104|35.5|36.5|66|66|97|92|42|42", + "peso": 93, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ivanpas1976@gmail.com/2024-09-22_Frente.jpg", + "silverToGold": "P\u00e1same a Gold", + "sugerenciasApp": "Creo que est\u00e1 muy bien, variedad de alimentos en diferentes supermercados", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ivanpas1976@gmail.com/2024-09-22_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ivanpas1976@gmail.com/2024-09-22_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "ivanpas1976@gmail.com", + "nombre": "Ivan Pascual Herranz", + "comentarioCliente": "Hasta ahora, lo que experimentado sobre m\u00ed veo que el sistema funciona, uno se da cuenta que com\u00eda demasiado, si bien es cierto que paso un poco de hambre. No me afecta a la hora de entrenar ya que tengo energ\u00eda. \nME gustar\u00eda saber si es posible no perder tanto volumen como he perdido aun siguiendo con el objetivo, me explico, s\u00e9 que es complicado bajar grasa y ganar musculo a la vez, pero \u00bfse puede bajar grasa y mantener m\u00fasculo? Los pantalones uso una talla menos que antes, pero las camisas tampoco las lleno y eso me gusta menos, me gusta estar como estaba de grande pero con menos grasa. igual pido un imposible, no me importar\u00eda que si esto es posible y fuese mas duradero en el tiempo fuera as\u00ed, es decir, yo mantengo mi compromiso de seguir contigo Jes\u00fas, no lo voy a dejar, pero me gustar\u00eda mantener m\u00fasculo y no perder tanto volumen y tambi\u00e9n perder grasa- Quiz\u00e1s pido algo que no es posible cient\u00edficamente. Un abrazo y gracias", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-10-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|104|36|35.5|64|66|94.5|92|39|39.5", + "peso": 90.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No,nada", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas, desde mi punto de vista, he bajado bastante peso, tambi\u00e9n volumen, estaba usando una talla 48 de pantal\u00f3n y estoy en una 44, lo malo de esto que usaba una XL de arriba y ahora L o menos, s\u00e9 que es normal, tiene que ser as\u00ed. Lo de la flacidez del abdomen, sigue siendo mi mayor foco, si es cierto que bajando nivel de grasa mejora pero eso est\u00e1 ah\u00ed...ya me dir\u00e1s. Lo malo de esto tambi\u00e9n que la gente te dice que \"estas mas delgado\" cuando uno lo que quiere es estar grande ( ni inmenso) y definido. Bueno seguimos en proceso. Gracias", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.5 + }, + "2024-11-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126|104.5|35|35|63|64|93|92|40|39.5", + "peso": 89.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "NO", + "sugerenciasApp": "Funciona perfectamente, algunos alimentos no los encuentro, pero hay mucch\u00edsimos", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Sigo contento con la preparaci\u00f3n Jes\u00fas, este mes he tenido el fallo de no entender el cardio que me pon\u00edas las dos primeras semanas, pero despu\u00e9s ya qued\u00f3 aclarado. Sigo con mi preocupaci\u00f3n desde el inicio por lo de la flacidez en la zona del abdomen. He perdido bastante volumen, ciertamente a mi me gustar\u00eda verme mas grande y con la calidad que pueda tener ahora.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5999999999999943 + }, + "2024-12-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|104|34|34|65|65.5|92|91|39|40", + "peso": 89.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "NO", + "sugerenciasApp": "La calculadora funciona muy bien, si bien, quiz\u00e1s poner la foto de los alimentos sin para verlos y saber cu\u00e1l son sin tener que clickar ( pero es una chorrada m\u00eda, ya para la excelencia)", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me estoy esforzando todo lo que puedo porque veo que el cambio f\u00edsico es real, tangible, lo \u00fanico que me tiene mas preocupado en este sentido es la flacidez de la zona baja del abdomen, esto creo que con ejercicios no es posible mejorarlo ( es mi opini\u00f3n y a lo mejor equivoco), ya no digo que est\u00e9 al 100% sino mejorarlo..igual con alg\u00fan tratamiento extra no s\u00e9..", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.7000000000000028 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/j.a.guti@hotmail.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/j.a.guti@hotmail.es.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..dca15f38a581c5897c69fa1b7c495d20e75ad54b --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/j.a.guti@hotmail.es.json @@ -0,0 +1,171 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1729512572504, + "2024-1-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-01-27 15:06:53", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|109.5|34.5|33.5|60|60.5|100|97.5|38|38", + "peso": 86, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/j.a.guti@hotmail.es/2024-01-27_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Est\u00e1 muy bien ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/j.a.guti@hotmail.es/2024-01-27_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/j.a.guti@hotmail.es/2024-01-27_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "j.a.guti@hotmail.es", + "nombre": "Juan Antonio Gutierrez", + "comentarioCliente": "El programa a lo q a m\u00ed respecta est\u00e1 muy bien,el tema de la calculadora cuando le coges el tranquillo se hace r\u00e1pido y la verdad muy c\u00f3modo porque puedes puedes variar mucho la comida y as\u00ed no aburrirte.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-2-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|111|34|34|60|60.5|99.5|97|38.5|38.2", + "peso": 83.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lesi\u00f3n importante: Ya bien |C|6 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Hasta ahora,quitando encogimiento de abdomen con una m\u00e1quina articulada,todo ok", + "sugerenciasApp": "Todo bien ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Est\u00e1 muy bien ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.200000000000003 + }, + "2024-3-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|107|34.5|33|59|59|97.5|94|38|37", + "peso": 81.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Peso muerto y ejercicios de este tipo de doblarme no puedo hacerlos bien |B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Por ahora de m\u00e1quinas hay de todo", + "sugerenciasApp": "Nada,todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Nada nuevo con respecto lo q dije el mes pasado,gente seria.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.3999999999999915 + }, + "2024-4-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "120|106|34|33|57|58|95.5|90|37.2|37", + "peso": 77.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Marcha perfecta ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Nada q a\u00f1adir,esta forma de trabajo me para excepcional ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -3.6000000000000085 + }, + "2024-5-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123|108.5|33.5|32.5|57.2|58|95|92|37.5|37", + "peso": 79, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Peso muerto ", + "sugerenciasApp": "Para m\u00ed perfecto ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hasta ahora no tengo ninguna pega ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + }, + "2024-7-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|104|32|32|54.5|55.5|95|88.5|36|36", + "peso": 74.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Pues tendr\u00e9 q evitar ejercicios de peso muerto por medio de la operaci\u00f3n,aunq ah\u00ed t\u00fa sabr\u00e1s q puedo o no hacer,y al principio tb pues meter\u00e9 menos peso para ir fortaleciendo poco a poco todo y sobre todo la espalda,ya q llevo dos meses sin hacer nada.Con respecto a las m\u00e1quinas,pusieron la de sentadilla hack q no hab\u00eda y dos m\u00e1quinas de abductores ", + "sugerenciasApp": "Pues hasta ahora la veo muy bien ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pues por mi parte todo bien,nada q a\u00f1adir ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -4.200000000000003 + }, + "2024-8-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "120|107|32.5|32.5|55|56|94|88|37|37", + "peso": 75.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy satisfecho ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057 + }, + "2024-9-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "120|107|32.5|32.5|55.5|56|95|89|37|37", + "peso": 75.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Hasta ahora nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Est\u00e1 todo bien ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943 + }, + "2024-10-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "122|107|33|32.5|56|57|95|89.5|38|37.5", + "peso": 76.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Por mi todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy muy satisfecho ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/j.maureta@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/j.maureta@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..13f89501cd8b51061fa7dc338cec6eb351026266 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/j.maureta@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,305 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734603533711, + "2023-9-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-10 11:50:00", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "|||||||||", + "peso": 69.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "fotoFrente": "", + "problemasParaEntrenar": "Seguimos igual ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "", + "cumplimientoCardio": ". Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "email": "j.maureta@hotmail.com", + "nombre": "Jaime Maureta", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 71.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Seguimos igual, en cuanto a deltoides, lo que m\u00e1s me molesta es el frontal, pero bajo carga y lo hago m\u00e1s estricto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 2.0999999999999943 + }, + "2023-11-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 70.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Lo ya hablado de siempre", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.0 + }, + "2023-11-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 70.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Lo ya hablado de siempre", + "sugerenciasApp": "Me gustar\u00eda poder copiar comidas individuales, no una dieta entera.\nHay veces que cocino a la vez que hago la dieta y no la guardo, por eso muchas veces sale sin guardar.", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pues no se por que, pero peso m\u00e1s que antes, he subido el cardio y a\u00fan asi peso m\u00e1s, asi que creo que hay que hacer un recorte m\u00e1s dr\u00e1stico y meterle mucha m\u00e1s ca\u00f1a a todo.\n\nFall\u00e9 esa semana que estuve en Marruecos la dieta.\n\nUn abrazo grande", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2023-12-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 70.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Seguimos igual", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.10000000000000853 + }, + "2024-1-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 72.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Lo de siempre, press superior me molesta, hombro frontal y lateral con polea etc", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.7999999999999972 + }, + "2024-1-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 71, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Lo de siempre, press superior me molesta, hombro frontal y lateral con polea etc", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. 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Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.5 + }, + "2024-3-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 76.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Seguimos igual hombro y rodilla", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-4-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "peso": 80, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Seguimos como siempre, sobre todo, hombro y pierna", + "sugerenciasApp": "Una aplicaci\u00f3n como tal ser\u00eda cojonuda", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 3.0999999999999943 + }, + "2024-4-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 77.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.4000000000000057 + }, + "2024-4-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 77.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Seguimos con mi tara en hombro y pierna", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-4-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 78, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Seguimos con mi tara en hombro y pierna", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057 + }, + "2024-8-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 75, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -3, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-9-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 72, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=14bcQ7CMkfyTQsQ4gUHs6BTjlbX0rzUhT", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "j_gonote@hotmail.com", + "nombre": "Jorge Gonz\u00e1lez Otero", + "comentarioCliente": "La calculadora me parece incre\u00edble,el entrenamiento tambi\u00e9n ( si es cierto que en los \u00faltimos ejercicios me noto la fatiga)", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jaarmasalfaro@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jaarmasalfaro@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..1462b558a4914a18dc9704b742f8c210abd69405 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jaarmasalfaro@gmail.com.json @@ -0,0 +1,41 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1719766221813, + "2024-5-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-05-27 14:04:04", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127|105|38|39|62.5|62.5|105|91|40|39.5", + "peso": 91.1, + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jaarmasalfaro@gmail.com/2024-05-27_Frente.jpg", + "sugerenciasApp": "Meter m\u00e1s productos de supermercados canarias, abririas una ventana interesante, yo por ejemplo, los primeros d\u00edas de calculadora he tenido que usarla con productos muy b\u00e1sicos, hasta que me pude ir de viaje a Tenerife y comprar productos que si tienes en al calculadora ( hacendado,lidel.. etc ) ... Del resto la calculadora es una maravilla ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jaarmasalfaro@gmail.com/2024-05-27_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jaarmasalfaro@gmail.com/2024-05-27_Espalda.jpg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jaarmasalfaro@gmail.com", + "nombre": "Juan Antonio Armas Alfaro", + "comentarioCliente": "Lo dicho, a los canarios de isla peque\u00f1as se nos dificulta encontrar productos de tu calculadora, yo personalmente los primeros d\u00edas eh tenido que rebuscar con productos muy gen\u00e9ricos, tube que viajar otra isla para poder comprar en Mercadona, lidel, carrefour... Iara poder comer con productos que si aparecen en la calculadora, de el resto yo estoy encantad\u00edsimo con ella.. ( por ejemplo en canarias tenemos una cadena de congelados que se llama 5OCEANOS, de ah\u00ed no hay ning\u00fan producto en la calculadora.\n", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129.5|109|39|39.5|63.5|63|107|89|40|40", + "peso": 90, + "sugerenciasApp": "Pues me empez\u00f3 a fallar con la actualizaci\u00f3n, no se me guardaban las dietas, se quedaba trabajada , no iniciaba sesi\u00f3n... Ahora todo est\u00e1 correcto... Ser\u00eda conveniente tener una casilla que te haga la dieta directamente, predeterminadas.", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pues a veces se hecha de menos alg\u00fan mensaje de inter\u00e9s por parte de tu equipo.. la calculadora con la actualizaci\u00f3n se quedaba trabada, no iniciaba sesi\u00f3n, las dietas no se guardaban, aunque he de decir que fue 2 d\u00edas , supongo que por el cambio.. del resto lo veo todo bien la verdad . Pero.. un \u00bfHola, c\u00f3mo va la cosa ? Animar\u00eda un poco ..", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.0999999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jacobocavacoguzman180@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jacobocavacoguzman180@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..20873c6065ed1d551dbd6bab6594dd0a44b70e25 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jacobocavacoguzman180@gmail.com.json @@ -0,0 +1,26 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1732635299810, + "2024-11-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: Bca |D|0", + "fechaEnvio": "2024-11-26 15:34:59", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|108|34|34|52.5|52|96|101|37|37", + "peso": 84.54, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/jacobocavacoguzman180@gmail.com/2024-11-26_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "Extenciones tunbado ", + "sugerenciasApp": "Nada todo bien ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/jacobocavacoguzman180@gmail.com/2024-11-26_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/jacobocavacoguzman180@gmail.com/2024-11-26_Espalda.jpg", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jacobocavacoguzman180@gmail.com", + "nombre": "Jacobo Cavaco", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jafabios@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jafabios@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..4ca5d4c0bb1e16fb580ae93e735ec791ff06926c --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jafabios@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,44 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1710174647814, + "2024-2-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-02-05 16:41:18", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "139|122|37|37|62|63|110|104|41|41", + "peso": 103900, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jafabios@hotmail.com/2024-02-05_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jafabios@hotmail.com/2024-02-05_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jafabios@hotmail.com/2024-02-05_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jafabios@hotmail.com", + "comentarioCliente": "En principio, pens\u00e9 que iba a perder peso (grasa) m\u00e1s r\u00e1pidamente, es verdad que a veces me cuesta llegar a los macros. Conforme la rutina de fuerza, estoy bastante contento, las fotos no hacen justicia a como estoy pero este mes me ha servido sobre todo para crear h\u00e1bitos, aparte de que he hecho la rutina como me has dicho, a veces no con el peso que yo desear\u00eda pero hay que ser paciente. Pienso que voy por buen camino, aunque tengo que apretar m\u00e1s, cuanto se tiene alg\u00fan kilo de m\u00e1s y se deja un poco de lado la rutina deportiva, es complicado retomar y verse uno como estaba antes, aunque estoy contento. Espero en este mes, seguir bajando grasa y verme mejor.", + "nombre": "Jos\u00e9 Antonio Fabios Ramirez", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-3-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "140|123|38|38|62|63|110|103|41|41", + "peso": 103, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "La verdad que no sabr\u00eda que mejorar", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy muy contento con el plan y sobre todo me ha hecho coger un h\u00e1bito tanto para entrenar como para comer mejor que es lo que me interesaba, tengo claro que ning\u00fan programa es infalible si no das el 200%, pero estoy muy contento.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -103797 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jaimearnaiz@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jaimearnaiz@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..469a3b3dcc41af6a1ddffe85059649a102185b03 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jaimearnaiz@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,25 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1711986819347, + "2024-4-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-04-01 15:53:39", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|118|34|35|62|61|106|100|41|40.5", + "peso": 98, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jaimearnaiz@hotmail.com/2024-04-01_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "No, ya estoy en un gimnasio nuevo, as\u00ed que puedes poner lo que mejor creas conveniente.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jaimearnaiz@hotmail.com/2024-04-01_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jaimearnaiz@hotmail.com/2024-04-01_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jaimearnaiz@hotmail.com", + "nombre": "Jaime Arnaiz", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jaimearranzcoque@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jaimearranzcoque@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..a633999046c0124766f7c5d183b14992a2beb8fe --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jaimearranzcoque@gmail.com.json @@ -0,0 +1,89 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1711788986173, + "2023-9-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-08 10:03:46", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123|111|36.5|35.5|57|57|98|96.5|38|38", + "peso": 88, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1wVi1UMryYmSeR0UAYpoQzraW1_On3HlD", + "sugerenciasApp": "Todo correcto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1skABdtXEpyskYXF3rsaJfe5tK8ik72WJ", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=13azreX69AAVrfZNrJU4vg1zWnEU9bGc4", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", + "email": "jaimearranzcoque@gmail.com", + "nombre": "Jaime Arranz Coque", + "comentarioCliente": "No estoy tomando CBD pero no hab\u00eda opci\u00f3n en el cuestionario de decir que no lo tomo. \nEstas semanas he estado de vacaciones y no he podido ser m\u00e1s indisciplinado. \nAhora que no voy a tener m\u00e1s periodo de vacaciones hasta Diciembre me gustar\u00eda ir a tope y meter m\u00e1s suplementacion si hace falta, creatina por ejemplo. \nLa semana que viene estar\u00e9 en Espa\u00f1a, as\u00ed que si hay alg\u00fan tipo de suplementacion que deba comprar all\u00ed, encantado de hacerlo. \nCompar\u00e1ndome con el verano pasado me he visto mucho mejor y eso me motiva a ahora ya darlo todo\u2026.as\u00ed que vamos a por ello!!!", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123.5|112|36.5|36.5|57|57|98|97|37|37", + "peso": 89.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Todo correcto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estas semanas s\u00f3lo las puedo definir como decepci\u00f3n absoluta. \nLa rutina no me ha gustado nada. Ha sido dif\u00edcil de engancharme a ella porque he tenido que estar subiendo y bajando en el documento para saber que ten\u00eda que hacer cada vez. Me gustaba mucho la anterior a esta y entiendo que alg\u00fan cambio habr\u00eda que hacer pero el resultado est\u00e1 lejos del objetivo y adem\u00e1s avanzando en la direcci\u00f3n contraria a la que iba. Bajar de 90kgs me ha costado much\u00edsimo y veo que vuelvo a ellos. \nHe empezado el programa en 95 kgs y para el a\u00f1o esperaba estar en 82-85. Me preocupa que despu\u00e9s de la navidad vuelva al punto de partida del a\u00f1o pasado. \nMe gustar\u00eda volver al modelo de entrenamiento que hice en verano porque entiendo que es lo que mejor ha funcionado. \nTengo un dicho en la vida y es que no hay que estar preocupado si no ocupado. As\u00ed que pong\u00e1monos.\nUn abrazo! \nJaime", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.7999999999999972 + }, + "2024-1-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|107|35.5|35.5|56|56|100|98|38|38", + "peso": 89, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "sugerenciasApp": "El \u00fanico inconveniente que he tenido ha sido con el paso del pago que figuraba mi tarjeta como caducada y que despu\u00e9s me cerr\u00f3 el acceso por unos minutos hasta que, r\u00e1pidamente c\u00f3mo siempre, solucionasteis el problema. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He estado ausente por aqu\u00ed por unos meses. Pero ya he vuelto. \nHe estado entrenando todas el tiempo con la rutina de Julio y me he dado cuenta que algunos d\u00edas , por ejemplo el Lunes, es una rutina eterna en comparaci\u00f3n con el martes. \nMe gustar\u00eda rutinas cortas, aunque fueran mas intensas. Ha habido veces que me costaba acabar todos los ejercicios. \nAl respecto de la comida, una de las cosas que siempre hago es comer un s\u00e1ndwich para desayunar, pero despu\u00e9s me quedo casi sin hidratos. Ser\u00eda posible poner m\u00e1s hidratos y reducir de prote\u00edna y as\u00ed compensar? \nNo he estado tomando ning\u00fan suplemento, a excepci\u00f3n de prote\u00edna, estos meses que he estado ausente y me gustar\u00eda incorporarlos de nuevo, la cafe\u00edna y la sinefrina . \nAl respecto del Gold, los \u20ac70 son al mes o al trimestre, que es mi plan en el momento? \nUn abrazo,\nJaime", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + }, + "2024-2-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123|107|35|35|53.5|53.5|99|99|36|36", + "peso": 88.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "De momento todo bien. Me gustar\u00eda que para pasaros alimentos se pudiera hacer nuevamente mandando solo la foto. \nLos \u00fanicos problemas que me ha dado la calculadora ha sido un par de dias seguidos que no me guard\u00f3 la dieta. Aunque pudiera ser que no lo hiciera yo bien. \nMe gustar\u00eda seguir con esta misma rutina las siguientes semanas. Solo ha habido un d\u00eda que he fallado aunque pierna y abdomen podria haber hecho mucho m\u00e1s. \n", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": " Aunque las cifras no parezcan muy all\u00e1 as\u00ed que he decir que en la semana 2 he llegado a estar en 87kgs y la \u00faltima semana he estado muy liado, comiendo bien pero desordenado y creo que ah\u00ed me ha matado. De todas formas la ropa me queda m\u00e1s suelta y me siento mucho mejor. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-3-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|106|36|36|53|53|99|98|36|36", + "peso": 87, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He estado cumpliendo bien. Si bien es cierto que esta \u00faltima semana ha sido muy ca\u00f3tica. Me frustra verme en la l\u00ednea que quiero durante dos o tres semanas, sin embargo fall\u00f3 una y siento que se ha ido todo al traste, aunque es cierto que me siento menos hinchado m\u00e1s fuerte y en mejor forma. \nAhora mismo estoy de vacaciones as\u00ed que ayer no he entrenado, los macros no los he cumplido y las fotos son reci\u00e9n desayunado en la casa donde estamos\u2026.un cromo vaya. \nSi estoy listo para meterme m\u00e1s ca\u00f1a, y ahora me gustar\u00eda tener que matarme m\u00e1s en los entrenamientos , as\u00ed que me gustar\u00eda una rutina que me mate cada d\u00eda. \nTambi\u00e9n para m\u00e1s suplementacion si es necesario. \nTengo en mente empezar a nadar un par de d\u00edas por semana. Eso entra dentro de lo que podr\u00edamos llamar cardio? Tambi\u00e9n he empezado, muy suave, a correr los d\u00edas que voy a la oficina. \nLo dicho\u2026vamos a por m\u00e1s! ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jaimeenrich@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jaimeenrich@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..c0a08c7b9a6d3b9e338461a968c3b4ef8af0938f --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jaimeenrich@gmail.com.json @@ -0,0 +1,78 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1732644306379, + "2024-9-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-09-25 10:39:44", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 75.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jaimeenrich@gmail.com/2024-09-25_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Te cuento cuando nos veamos!", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jaimeenrich@gmail.com/2024-09-25_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jaimeenrich@gmail.com/2024-09-25_Espalda.jpg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jaimeenrich@gmail.com", + "nombre": "Jaime Enrich", + "comentarioCliente": "revisi\u00f3n el 24/09/2024", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-10-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 76.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "nada relevante", + "sugerenciasApp": "Presencial del 22/10/2024", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Cumplir con el programa est\u00e1 siendo un aprendizaje brutal. Sobre todo con respecto a la alimentaci\u00f3n / nutrici\u00f3n. Siempre he hecho mucho deporte y en el tema de los entrenos ha supuesto un plus, pero en el caso de la nutrici\u00f3n ha sido un cambio a mejor de 360\u00ba. Y eso que pensaba que yo com\u00eda bien... pues en absoluto. Es fundamental asesorarte y encuentro que la forma en la que el programa de Jes\u00fas te ense\u00f1a y te gu\u00eda es increible. Lo puedes cumplir aprendiendo sobre nutrici\u00f3n sin que te cueste comer ni tengas que leer mil articulos. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.6999999999999886 + }, + "2024-11-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 75.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Ni he hecho ni har\u00e9, no me lo pongas (ya te lo dije)|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Env\u00eda las fotos por whatsapp, tiene revisi\u00f3n el 26 N", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5999999999999943 + }, + "2024-11-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 75.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Ni he hecho ni har\u00e9, no me lo pongas (ya te lo dije)|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jaimellanezafernandez@outlook.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jaimellanezafernandez@outlook.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..761178750f82a5b3013bbcd86e13cebd32d5b134 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jaimellanezafernandez@outlook.com.json @@ -0,0 +1,27 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1695070115000, + "2023-9-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-18 20:48:35", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115|102|34|34|55|55|94|78|38|38", + "peso": 68.95, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1PwUstAsfWSJszgwreyiNm9hh2Ky8ZW5c", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno. S\u00f3lo fatiga", + "sugerenciasApp": "Por el momento no se me ocurre nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=15mrdglINihhtmeRzP592b2hzLM6mJrej", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1t3RtMf8uKe7rJOffm2Xe02jKGnuWWMEC", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jaimellanezafernandez@outlook.com", + "nombre": "Jaime Llaneza", + "comentarioCliente": "Respecto de las medidas que me he tomado desconozco si seran fiables respecto lanultima toma.\nLa definicion va bien, ya no paso tanta ansiedad como a principios de mes. Todo va cuadrando poco a poco y estoy contento. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jamories@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jamories@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..dcdc424ef77f86b879e3ec5eb2978b553191ec00 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jamories@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,19 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1707997887944, + "2024-2-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-02-15 11:51:27", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "peso": 82.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "email": "jamories@hotmail.com", + "nombre": "Jos\u00e9 Mories", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jarcos@imagedemarque.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jarcos@imagedemarque.es.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..e35f627d7ee228817a83314eb9c74dbcdb5dab45 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jarcos@imagedemarque.es.json @@ -0,0 +1,59 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1716815151324, + "2024-4-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No entiendo la calculadora, quiero men\u00fas tipo, c\u00e1rgame 2|I | No data", + "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", + "fechaEnvio": "2024-04-15 08:31:25", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|107|33|33|61|61|107|102|40|40", + "peso": 80, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jarcos@imagedemarque.es/2024-04-15_Frente.HEIC", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jarcos@imagedemarque.es/2024-04-15_Perfil.HEIC", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jarcos@imagedemarque.es/2024-04-15_Espalda.HEIC", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jarcos@imagedemarque.es", + "nombre": "Jos\u00e9 Arcos Yag\u00fce", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-4-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No entiendo la calculadora, quiero men\u00fas tipo, c\u00e1rgame 2|I | No data", + "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|107|33|33|61|61|107|102|40|40", + "peso": 80, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-5-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D | No data", + "suplementacion": "No. Motivo: Si me recomiendas suplementaci\u00f3n la tomar\u00e9|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|113|40|40|61|61|104|109|40|40", + "peso": 83, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 3 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/javi_atl7@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/javi_atl7@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..17c401bac29ceb125296788247e869b67ab34253 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/javi_atl7@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,23 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1695137112000, + "2023-9-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-19 15:25:12", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 94.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Esta todo muy bien ", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "email": "javi_atl7@hotmail.com", + "nombre": "Javier Gonz\u00e1lez Castro", + "comentarioCliente": "Estoy muy contento ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/javiermarcos@fanclima.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/javiermarcos@fanclima.es.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..e84f18506175c7b91941ce432bb97aa323794a4b --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/javiermarcos@fanclima.es.json @@ -0,0 +1,276 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1732470461450, + "2023-8-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-29 21:25:26", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "59|104|37|35|58|56|101|95|38|40", + "peso": 93, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1VtT4Vs58CEOxjVnZloY8eI2sYwknBzNj", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=16crtj3xfiplbO2-2POmOc6YFejV-7eP_", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|D|0", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1enB_EaOVQ6pskxYuvj1A5uFCaqX4iBni", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "javiermarcos@fanclima.es", + "comentarioCliente": "Este \u00faltimo mes no he entrenado por vacaciones de echo empiezo a entrenar el lunes 4 de septiembre aunque esta semana ya m estoy cuidando la alimentaci\u00f3n ", + "nombre": "Javier marcos Barroso", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "58|105|36|37|62|61|104|93|41|4", + "peso": 92, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Las s\u00faper series no puedo hacerlas ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2023-11-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "54|105|36|35|62|60|95|91|42|41", + "peso": 93, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2023-12-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "55|107|36|37|59|57|97|93|40|40", + "peso": 90, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Le cuesta las s\u00faper series ya que en Gyn hay mucha gente ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": -3 + }, + "2024-1-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "52|49|37|36|58|60|94|92|42|41", + "peso": 91.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "informacionSobreServicios": "Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)", + "problemasParaEntrenar": "El peso muerto me molesta en la espalda me ha lesionado m\u00e1s de una vez en tiempos atr\u00e1s ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda ver cuando lo Oportunes la posibilidad de utilizar qu\u00edmica en los pr\u00f3ximos meses ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 1.5 + }, + "2024-2-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "54|1|34|35|58|58|99|95|39|39", + "peso": 92, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Arrastro una lumbalgia que me impide entrenar bien , de echo pierna hace dos semana que no entreno , el martes me hacen una resonancia |B|7 | mal", + "informacionSobreServicios": "Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)", + "problemasParaEntrenar": "El\nPedo muerto me machaca bastante la lumbar ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-3-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 93, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-3-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 90.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.5999999999999943 + }, + "2024-3-31": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 92, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Pres militar me molesta el hombro ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.5999999999999943 + }, + "2024-4-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 92, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Pres militar me molesta el hombro ", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-4-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 90, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2 + }, + "2024-5-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 91.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial 06-05-24", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.4000000000000057 + }, + "2024-6-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 90, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ahora mismo no ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Mando fotos por whatsaap", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.4000000000000057 + }, + "2024-9-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|106|37|37|61|62|102|91|41|40", + "peso": 89, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lesi\u00f3n importante: Si|C|6 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Los inclinados me molestan en el hombro ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2024-10-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "58|102|36|37|60|59|92|90|38|39", + "peso": 88, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "De la rutina no ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2024-11-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "53|110|38|38|61|61|92|93|41|40", + "peso": 90, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 2 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/javipati9@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/javipati9@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..f6fdeba629fd3f9c6598b0d1c63c7d690def1e10 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/javipati9@gmail.com.json @@ -0,0 +1,93 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1732882731855, + "2024-6-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-06-23 09:24:09", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|96|34|34|60|56|89|88|39|39", + "peso": 77, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/javipati9@gmail.com/2024-06-23_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "Peso muerto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/javipati9@gmail.com/2024-06-23_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Ni he hecho ni har\u00e9, no me lo pongas (ya te lo dije)|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/javipati9@gmail.com/2024-06-23_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "javipati9@gmail.com", + "comentarioCliente": "Pues sinceramente estoy contentisimo con todo esto\u2026.ya estuve apuntando el a\u00f1o pasado y lo deje porque no me acostumbraba a la calculadora\u2026. Y este a\u00f1o cuando volvi por eso cogi los menus tipo\u2026.y la verdad que esos menus tipo me ayudaron muchisimo a saber plantear cualquier comida\u2026. No lo considero que este haciendo una dieta porque estoy comiendo lo que me da la gana en cada comida eso si sabiendo en cada momento que cantidades son las q necesito\u2026. Por eso mismo no me dan ganas en todo este tiempo del dia llamado cheatmeal\u2026 porque no lo necesito porque todos los dias como lo q me apetece!! Grandisimo los resultados que estoy viendo\u2026y eso que me perdi una semana que no comi bien ni pude ir al gym\u2026. Muy grande Jesus te felicito!! ", + "nombre": "Javier Pati\u00f1o", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-7-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 79, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Peso muerto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial 30/07/2024", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 2 + }, + "2024-10-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|100|34|34|59|59|93|87|38.5|39", + "peso": 79.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No\u2026poco a poco estoy cogiendo fuerza en la parte baja de la espalda y con ayuda de un cinturon lumbar puedo ir haciendo los ejercicios de sentadillas y demas con mucho menos dolor y mejorando la tecnica poco a poco\u2026. Cogiendo poco a poco mas peso pero sin forzar tanto", + "sugerenciasApp": "Nada esta todo perfecto cuando por fin la manejas y sabes como hackearla un poquito para que al final del dia los macros esten cuadrados aunque en alguna comida se te descuadren \ud83d\ude09", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Para mi esta todo perfecto! Mas facil no puede ser\u2026. Llevo toda mi vida dedicandome al deporte profesional y nunca he durado tanto con un programa tanto de dieta como de gym\u2026. Es brutal todo y se lo estoy recomendado a todo el que me pregunta y me ve el cambio fisico que he pegado!! Te felicito Jesus", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943 + }, + "2024-11-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120.5|98|34.5|35|61|60|96|61|39|38", + "peso": 81, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.4000000000000057 + }, + "2024-11-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|99|34|35|60|59|97|87|40|39", + "peso": 78, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -3 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/javirizzla@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/javirizzla@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..18b298ca3ec39cb4282d5a15652a3e5ae1702679 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/javirizzla@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,283 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1720111558190, + "2023-10-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-10-13 12:52:25", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "informacionSobreServicios": "Entrenamientos Personales en La Mecca", + "peso": 81, + "sugerenciasApp": "No consigo poner comidas de Burguer o Telepizza por ejemplo al cambiar la asignaci\u00f3n de macros ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Estoy a la espera de agendar cita, cont\u00e1ctame urgente|D", + "email": "javirizzla@hotmail.com", + "comentarioCliente": "Es muy f\u00e1cil comer con tus pautas , me gustar\u00eda incrementar un poco la comida y el nivel de entrenamiento ", + "nombre": "Javier pompa Bernal", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "peso": 79.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "En el multi power el press posterior hombro ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "Hasta la fecha muy contento con el m\u00e9todo y con los entrenamientos", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.4000000000000057 + }, + "2023-11-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "25|25|25|25|25|25|25|25|25|25", + "peso": 79.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "En el multi power el press posterior hombro", + "sugerenciasApp": "Hasta la fecha muy contento con el m\u00e9todo y el entrenamiento. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2023-12-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "peso": 81, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguna molestia ", + "sugerenciasApp": "Funciona muy bien i\n", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.4000000000000057 + }, + "2023-12-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 81, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "ninguna molestia", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-1-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 79, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "Este mes he estado con gripe y no he podido seguir nada entrenamiento ni dieta pero sigo a partir de ahora en mi l\u00ednea de no fallar ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -2 + }, + "2024-2-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 77, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No ninguno todo en orden ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 3.0 + }, + "2024-4-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "peso": 80.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Sin molestias", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 3.5 + }, + "2024-5-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 84.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todos hechos sin problema ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.6000000000000085 + }, + "2024-5-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 84.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todos hechos sin problema ", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "reporte mandado sin fotos", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-6-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 81.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial 28 de mayo", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.799999999999997 + }, + "2024-6-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 80.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Sin molestia alguna ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "14 de Junio del 2024\n", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.3000000000000114 + }, + "2024-7-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 79.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Vino a revisi\u00f3n el 02/07/2024", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/javrc84@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/javrc84@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..09a6160a945043e30d128e8fe3e1e08c7f34a0c1 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/javrc84@gmail.com.json @@ -0,0 +1,110 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1722007735239, + "2024-2-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-02-05 12:55:57", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "113|92|33|32|55|55|93|82|36.5|36", + "peso": 67.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/javrc84@gmail.com/2024-02-05_Frente.jpg", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/javrc84@gmail.com/2024-02-05_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/javrc84@gmail.com/2024-02-05_Espalda.jpg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "javrc84@gmail.com", + "nombre": "Javier Rodr\u00edguez Calatrava", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-3-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115|95|33|33|55.5|55.8|93|81|36|36", + "peso": 67.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.10000000000000853 + }, + "2024-4-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115|92|33.5|33|55.5|55.6|93|80.5|36|36", + "peso": 67.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Los d\u00edas de cardio valdr\u00eda con dar alrededor de 12000 pasos o hago hiit?", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.6000000000000085 + }, + "2024-4-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|90|33|33|55|55|90|77|35.5|35.5", + "peso": 67.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.8000000000000114 + }, + "2024-5-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "113|92|31|31|55|54.5|93|77|36|36", + "peso": 65.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.5999999999999943 + }, + "2024-6-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "114|92|33|33|56|56|94|77|37|37", + "peso": 65.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me encuentro muy bien, pero si es verdad que \u00faltimamente me encuentro m\u00e1s fatigado.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + }, + "2024-7-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "116|91|32.5|36|55|55|92|76|36|36", + "peso": 66.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He estado 6 d\u00edas de vacaciones comiendo fuera,pero entrenando.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jcarlosvillafranca@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jcarlosvillafranca@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..25d8a7883a1429d895145fbfaf5f62b444cfb75b --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jcarlosvillafranca@gmail.com.json @@ -0,0 +1,85 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1713807487554, + "2023-9-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-22 15:42:09", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "108|108|33|33|54|54|97|98|36|36", + "peso": 82.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1_CMMMn-WkzLTvWVJOOslyM-qP7idiVB7", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1WeliYfTNhOeVxCKGxfz3EHN60bKghhRC", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1ulcmblOewcy1Kzj3fYVFU-x0NJFkGLw6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jcarlosvillafranca@gmail.com", + "comentarioCliente": "En principio todo bien, el que falla doy yo", + "nombre": "Juan Carlos Villafranca", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-11-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "108|109|33|33|54|54|97|97|36|36", + "peso": 82.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "sugerenciasApp": "Todo perfecto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo ok", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057 + }, + "2023-12-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "108|109|33|33|54|54|97|98|37|36", + "peso": 82.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057 + }, + "2024-2-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "109|109|34|34|54|54|97|98|36|36", + "peso": 84200, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "sugerenciasApp": "Nada todo perfecto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 84117.3 + }, + "2024-4-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "1|1|1|1|1|1|1|1|1|1", + "peso": 83.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Estoy a la espera de agendar cita, cont\u00e1ctame urgente|D", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -84116.4 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jcma1984@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jcma1984@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..a5f6897a48bfb3a824faf7e93c17c657926064a2 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jcma1984@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,314 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734901113647, + "2023-8-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-29 09:44:28", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "69|114|35,5|35|61|60,5|93|84|38|38", + "peso": 88.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1wDWDhVUE3G1DnKXMVPtQ5zB3OXOlk2Lv", + "sugerenciasApp": "Me parece todo genial, y en este \u00faltimo mes la conexi\u00f3n con la calculadora esas eficiente", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1A1S6t3gKtk34FCF4mCXWCeryzypMRx5x", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1rOFVUSy70dP6uiBKctCPUZhzyYtNDr8c", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", + "email": "jcma1984@hotmail.com", + "nombre": "Jose Carlos Morales Acosta", + "comentarioCliente": "Respecto a la pregunta sobre cbd, he contestado la q he cre\u00eddo, ya q de momento no lo estoy usando xq el descanso es bueno", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-9-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "70|111|37|37|62|61|94|87|40|40", + "peso": 89.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "De momento me parece muy \u00f3ptimo, si se me ocurriese algo no dudar\u00eda en expresarlo", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me siento muy c\u00f3modo con el objetivo que tenemos marcado, ya que me siento muy ligero, evidentemente como es l\u00f3gico, echo de menos que de ve en cuando pudiese hacer comidas con algo m\u00e1s de carbos una vez que ya estoy fino pero bueno, estoy a lo que mandes. Un saludo Jes\u00fas. Postdata informarte que me he escapado con mi pareje tres d\u00edas a un apartamento en la costa y como es l\u00f3gico he desconectado un poco comiendo fuera con ella, una vez en un rodizio brasile\u00f1o, otra vez en un chiringuito y otra vez en una pizzer\u00eda. Ya hoy me vuelvo a casa. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.6000000000000085 + }, + "2023-10-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "66|109|37|36|59|57|90|83|40|39", + "peso": 83.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "De momento no se me ocurre nada, me parec\u00e9is todo un descubrimiento y acierto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Jes\u00fas, como sabes mi caso excepcional por lo de la cirug\u00eda, paramos un poco y retomamos el cambio a volumen limpio como te he comentado por privado y que bien he se\u00f1alado en el reporte. Creo que nos entendemos a la perfecci\u00f3n sobre mis objetivos y lo que quiero. Un saludo t\u00edo. Ya vamos hablando en wasap para este seguimiento ocasional.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -6.0 + }, + "2023-12-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "65|110|38|37|59|58|91|84|40|39", + "peso": 84.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Por sugerir, ser\u00eda bueno tener un apartado de anotaciones en el desplegable de opciones de la calculadora para anotar cosas puntuales ya sea sobre alimentos o entrenos", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Jes\u00fas q tal t\u00edo, he estado apunto de se\u00f1alar la opci\u00f3n de pasarme a gold, pero he preferido esperar un mes m\u00e1s hasta q pasen las fiestas, la \u00fanica diferencia de silver a gold me dijiste que era que las rutinas de entreno son personalizada, algo m\u00e1s o alguna ventaja m\u00e1s hay? Y otra cosas, crees y me recomiendas que al ser personalizada vamos a obtener mejores resultados y logros? Un saludo t\u00edo", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.0999999999999943 + }, + "2024-1-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "66|113|38|37|60.5|61.5|90|88|39|40", + "peso": 87.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Por ejemplo se podr\u00eda a\u00f1adir un apartado para anotaciones varias sobre la dieta de macros del d\u00eda a d\u00eda ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No sabr\u00eda decirte Jes\u00fas, la verdad que es todo muy f\u00e1cil y c\u00f3modo", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 3.1000000000000085 + }, + "2024-2-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "66|114|38|38|61|60|92|86|39|39", + "peso": 89.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Nada nuevo que decir Jes\u00fas, que todo se hace f\u00e1cil y sencillo y que nada, confiando en ti y en tu metodolog\u00eda y a seguir progredando", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 2.0999999999999943 + }, + "2024-3-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "66|114|38|37.5|61.5|61.5|92|88|39.5|39", + "peso": 91, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pues nada Jes\u00fas, lo de siempre, primero partiendo desde la base de que he tenido \u00e9poca en las que he estado muy centrado y priorizando el cuerpo por delante de todo y usando qu\u00edmica entonces me visto muy fuerte y muy formado, por lo tanto me he vuelto muy exigente, y claro est\u00e1 que la b\u00e1scula y alguna que otra medida puede resaltar mejor\u00eda, pero como siempre te digo, las fotos que te mando no me gustan y tampoco ayudan mucho a la realidad. En fin, seguro q voy mejorando y a seguir. Un saludo. Posdata: si es mirando las fotos estas que te mando, no me motivo, aunq tb sabemos que cuando se est\u00e1 en definici\u00f3n, al verse uno con m\u00e1s formas, motiva algo m\u00e1s. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.5 + }, + "2024-4-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "69|116|38|38|61.5|62|90|87|39|39", + "peso": 90, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2024-5-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "65|115|38|37|63|62.5|94|88|39.5|39.5", + "peso": 89.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "silverToGold": "P\u00e1same a Gold", + "problemasParaEntrenar": "En principio no, y tema de m\u00e1quinas, suelo entrenar en gimnasios bien acondicionados, evidentemente, todas no pueden estar pero suelen estar bien equipados", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "me pasasteis a gold con la respectiva renovaci\u00f3n y aumento econ\u00f3mico por ser gold. Gracias por hacerme la gesti\u00f3n del reporte por mi problema de esta vez. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-6-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "65|113|36.5|36|61|60|92|84|39.5|39.5", + "peso": 87.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "De momento no hay nada rese\u00f1ar", + "sugerenciasApp": "Me parece muy eficiente", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Ahora mismo no se me ocurre nada, de momento estoy conforme y veo el servicio que ofreces muy completo. Evidentemente como las revisiones en persona no hay nada, ya que en mi caso, las fotos dejan mucho que desear respecto en persona, es lo \u00fanico que me molesta, pero bueno, es lo malo de tener tan lejos la mecca desde Sevilla a Majadahonda. Un saludo. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.0 + }, + "2024-7-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "66|113|35.5|35.5|60|59.5|90|85|38|38", + "peso": 85.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Nada que rese\u00f1ar", + "sugerenciasApp": "Actualmente estoy satisfecho", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "De momento todo bien", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.0 + }, + "2024-8-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "66|113|36|36|60|59.5|89|86|38|38", + "peso": 86, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "De momento sin nada que rese\u00f1ar", + "sugerenciasApp": "Poder copiar alguna comida de un d\u00eda a otro sin tener que copiar el d\u00eda entero", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pues comentaros, que las fotos enviadas no he podido hacerlas mejor, ya que siempre me las hacen pero esta vez no ten\u00eda quien me las hiciera. A lo largo de la tarde o ma\u00f1ana por la ma\u00f1ana podr\u00eda enviarosla por WhatsApp, ya que con esas fotos no se puede ser objetivo, pero he ten\u00edo q a\u00f1adirlas para poder mandar el reporte en el tiempo establecido. Un saludo y disculpad la molestia. Siempre hago to lo que puedo mientras est\u00e9 en mano. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-8-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "66|113|36|36|60|59|89|86|38|38", + "peso": 86, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Poder copiar una comida de un d\u00eda a otro sin tener que ser el d\u00eda entero ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-9-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "64|114|39|38|62|61|92|85|39|39", + "peso": 89, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "De momento nada que rese\u00f1ar, los hay m\u00e1s c\u00f3modos y m\u00e1s inc\u00f3modos pero nada pero de ah\u00ed a molestar ", + "sugerenciasApp": "De momento con expectativas de ver que novedades trae la nueva calculadora", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Lo de siempre, las fotos no hacen justicia a la realidad en persona, se aprecia un salto cualitativo considerable en persona respecto a la foto, es m\u00e1s, estoy convencido que tengo el mejor f\u00edsico que he tenido nunca, un equilibrio entre tama\u00f1o, definici\u00f3n, sensaci\u00f3n y forma f\u00edsica, a partir de aqu\u00ed a seguir progresando a este paso, sin prisa pero sin pausa y lo que se vaya mejorando, que se vaya siempre consolidando. Gracias \ud83d\udcaa.\n\nPosdata: En cuanto hubiese opci\u00f3n, me encantar\u00eda tener una camiseta de Reto12en12 de las que son buenas para entrenar, de tejido t\u00e9cnico y no de las de algod\u00f3n que pierden propiedades al cabo de unos entrenos. Un saludo Jes\u00fas. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 3 + }, + "2024-9-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "66|117|38|37|59|58|92|85|38.5|38", + "peso": 86, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "De momento nada que rese\u00f1ar, unosas c\u00f3modos q otros pero nada que no sea lo de siempre Jes\u00fas ", + "sugerenciasApp": "Nada porque seguro q con la nueva versi\u00f3n se mejora lo poquito que se pod\u00eda mejor con todas las sugerencias recibidas por parte de esta comunidad 12en12\ud83d\udcaa", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Jes\u00fas, aqu\u00ed es donde voy a expresarte sensaciones t\u00edo. Te comento, me veo de punta madre, me siento de puta madre y no me gustar\u00eda taparme, borrarme o similar, como ya t\u00fa bien sabes, xq me encanta mi condici\u00f3n f\u00edsica y la gente me lo reconoce, me encantar\u00eda hacerlo todo tal cual como t\u00fa, todo el a\u00f1o limpito, con un f\u00edsico guapo vistoso y motivante vi\u00e9ndose cuanto uno entrena pero claro, aunq sea m\u00e1s lento el proceso de ganancia muscular pero siempre Progresando. No s\u00e9 si en mi caso lo har\u00edas con cargas y descargas en la dieta, subiendo a lo mejor m\u00e1s despacio a\u00fan los macros o no se yo, t\u00fa eres el q ya creo q me conoce muy bien y sabes lo que kiero y me gusta, al igual q t\u00fa, tengo 40 a\u00f1os y en Enero 41 y me siento como un bicho, la decisi\u00f3n de trt por tus consejos y mis conclusiones est\u00e1 tomada xq por edad ahora es el momento y nada t\u00edo, creo que me he explicado lo suficiente para que sepas, aunq creo que ya te hac\u00edas a la idea de mi caso, lo que quiero siempre, y el pre-verano que viene, si apetece se, se puede se vuele a hacer la misma preparaci\u00f3n q tan bien me ha sentado y tan poco agresiva y t\u00f3xica para la salud ha resultado. Creo q no me dejo m\u00e1s nada. Como smpre a seguir confiando en t\u00ed y t\u00fa en m\u00ed. Gracias y te cuenta, que la idea de ir a la mecca un d\u00eda a conocernos en persona, por supuesto te avisar\u00eda antes, no me la quita nadie. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -3 + }, + "2024-10-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "66|116|38|37|60|59|92|85|38.5|38", + "peso": 82, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No hay ejercicio as\u00ed q no pueda ejecutar, los hay m\u00e1s c\u00f3modo y menos c\u00f3modos, lo q s\u00ed que hay veces que hay q tener un plan B o C por el tema de estar ocupada la m\u00e1quina concreta q toca realizar, como por ejemplo aperturas inclinadas en banco empezado desde abajo en la polea del puente, se sustituye por aperturas en m\u00e1quina o aperturas con mancuernas, lo importante es no perder la intensidad en en el entreno", + "sugerenciasApp": "Nada, la sugerencia es que pong\u00e1is en marcha la nueva y tan esperada calculadora para seguir metiendo alimentos.\nTambi\u00e9n la sugerencia de siempre, buenas camisetas t\u00e9cnicas para usar en los entrenos de uno en el gym \ud83d\ude4f", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy muy contento, me hace la vida m\u00e1s c\u00f3moda y deseando de seguir con el tono q tengo, yendo despacito y por supuesto deseando una nueva subida de carbos y comida en general, q este cuerpo est\u00e1 respondiendo bien y hay hambre \ud83d\ude05. Q verdad es q comer es un placer y cuando veo esos reels con los desayuno con pan y postre q te metes, uuufff... ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -4 + }, + "2024-11-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "66|114|38|37.5|59|59|91|86|38|38", + "peso": 85.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Actualmente hay ejercicios, la mayor\u00eda q causan molestias pero no es por el ejercico en s\u00ed, sino por molestias de lesiones y sobrecargas de tantos a\u00f1os entrenando como puedan ser en los hombros o codos. Voy adaptando maquinaria o movimiento seg\u00fan grado de dolencia pero sacando los entrenos para adelante. ", + "sugerenciasApp": "De momento nada, deseoso de ver la nueva calculadora evolucionada y de poder de nuevo a\u00f1adir alimentos para cuadrarlos en la calculadora. Te suger\u00ed la opci\u00f3n de pautar macros en 5 comidas pero me dijiste q no era factible. La opci\u00f3n de pautar en 3 comidas supongo q s\u00ed es factible puntualmente, de hecho se me ha dado en alguna ocasi\u00f3n. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Muy satisfecho con el servicio prestado y todo muy f\u00e1cil ameno, siempre y cuando se acostumbre a las pautas de entreno y manejo de calculadora. Contento en general y todo muy c\u00f3modo. Respecto a f\u00edsico, creo q vamos como queremos, limpio y subiendo macros poco a poco en cada reporte, como ves, he bajado medio kilo y comiendo m\u00e1s \ud83e\udd37\ud83d\udc40. Gracias Jes\u00fas y a seguir \ud83d\udcaa", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 3.5 + }, + "2024-12-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "65|109|37|36|57.5|57.5|90|71|37|37", + "peso": 88, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Nada. Las molestias las dan las lesiones al hacer los distintos ejercicios, en unos m\u00e1s que otros. ", + "sugerenciasApp": "Hacer ya funcionar la calculadora nueva para sustituirla por esta q tb va genial", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Jes\u00fas, qtal, en cuanto pasen todas las fiestas empiezo con la qu\u00edmica, ser\u00e1 lo mismo q me ha ido tan bien como es el testogel, oxan y mk-66(secretagogo). Tambi\u00e9n he de decirte que voy a volver a prepararme otra plaza de polic\u00eda local, por lo tanto vuelvo a iniciarme en la oposici\u00f3n libre, las pruebas f\u00edsicas van a modificarlas, y hay una que nunca se me ha dao como la mejor, esta es dominadas, por edad me exig\u00edan 4 estrictas, smpre las pas\u00e9 sin entrenar, ahora exigir\u00e1n 8 estrictas, por tanto, igual q estamos da do prioridad a las piernas, es importante al priorizar ese ejercicio de dominadas, conseguir hacer bien unas 10-12 para hacer estrictas y f\u00e1cil 8. Por lo dem\u00e1s, es l\u00f3gico no tener ya el punto de antes al aumentar carbos, pero sigui\u00f3 muy limpio y con la piel finita, la cosa marcha bien, l\u00e1stima lo de siempre, no poder comprobarlo en persona. En el cardio todo bien, solo que se impone la caminata a la bicicleta. Un saludo y a seguir comiendo jajaja... ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 2.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jco141528@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jco141528@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..99315c5e693d7941c0fc459c395b3aee8e3c1e0a --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jco141528@gmail.com.json @@ -0,0 +1,24 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1697437211201, + "2023-10-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-10-16 06:20:11", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|106|38|38|59.5|59|99.5|92|37|35.5", + "peso": 81.5, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jco141528@gmail.com/2023-10-16_Frente.jpeg", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jco141528@gmail.com/2023-10-16_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jco141528@gmail.com/2023-10-16_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jco141528@gmail.com", + "comentarioCliente": "Buenos d\u00edas \nPor el momento voy bien y creo en el programa.\nAunque estoy en una dieta de definici\u00f3n si q me he notado un poco m\u00e1s grande, no m\u00e1s gordo, sino con m\u00e1s volumen, Me imagino q es parte del proceso. \nEs f\u00e1cil programar las dietas y te da muchas opciones y eso se agradece. \nEste mes fue un poco complicado para mi por motivos personales y me ha costado dormir con normalidad y estuve bajo mucho estr\u00e9s. Este mes espero y creo q estar\u00e9 mucho mejor. \nMe gust\u00f3 mucho el entrenamiento q me has enviado, este mes lo repetir\u00e9! \n", + "nombre": "Johan Camilo Or\u00f6zc\u00f6 alzate", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jcsalguerogomez@hotmail.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jcsalguerogomez@hotmail.es.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..8441d752708681607d6cb2141b801ff131a33f66 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jcsalguerogomez@hotmail.es.json @@ -0,0 +1,225 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1722259507788, + "2023-9-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-09 08:46:28", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "114.5|100.1|31|32|52.5|53|96|77|34|35.5", + "peso": 67, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1UP-dV7L5OqbgQi-fOhSbvl5pU9xWydB_", + "problemasParaEntrenar": "Molestias un poco en hombro izquierdo al hacer press mancuerna de pecho alg\u00fan d\u00eda. Pero no gran cosa.\nCuando no hay la m\u00e1quina que sea en mi gimnasio, modificamos el ejercicio. No hay problema. ", + "sugerenciasApp": "Poca cosa porque la verdad es que cada vez es m\u00e1s completa y mejor. Enhorabuena.\n\nCualquier cosa os ir\u00e9 comentando.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1-upgva85rWMnSbg7qFZ5V-j6jn4eTaDU", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1sdp9cwHdBk_SZGmEyKfFLzNPeyGCIx_r", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jcsalguerogomez@hotmail.es", + "nombre": "Juan Carlos Salguero G\u00f3mez", + "comentarioCliente": "Esta vez en la medici\u00f3n he vuelto utilizar el metro flexible de toda la vida porque a mi pareja le resulta mas f\u00e1cil de manejar que con el que nos regalaste. Lo hace m\u00e1s r\u00e1pido. Supongo que no dar\u00e1 problemas. Las medidas m\u00e1s o menos son las mismas. Lo hemos comprobado.\n\nEn cuanto a las fotos que mandamos. Sigo vi\u00e9ndome fatal de frente en ellas. La verdad es que cuando me veo en otros sitios o espejos me veo mejor. Supongo y creo que tiene que ser la luz del momento porque la verdad es que yo me veo mejor que otras veces anteriores pero en la foto no lo aprecio. \ud83d\ude02 En fin. Es lo que hay. \n\n\u00a1Un saludo y buen finde!\n\n", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "114|99.5|31.5|31.5|52|52|93.5|77.5|33.8|35.5", + "peso": 67.25, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguna molestia. Las maquinas que no hay ya te las mand\u00e9 cuando nos las pediste por WhatsApp ", + "sugerenciasApp": "Seguir como vais e ir generalizando cada vez m\u00e1s los alimentos para tener menos l\u00edo y comprar sin problemas. Siempre y cuando eso no repercuta en que los macros ni cambien mucho.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Las fotos esta vez han sido muy temprano por la ma\u00f1ana debido a la imposibilidad de hacerlo m\u00e1s de d\u00eda. Supongo que la luz se nota con respecto a otras veces. Saludos.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.25 + }, + "2023-11-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116|103.5|31.5|31.5|53|53|97|81|35|36", + "peso": 69, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No me da molestias ning\u00fan ejercicio. Cuando me mandas ejercicio en maquinas que no tengo, los cambiamos. No hay problema.", + "sugerenciasApp": "Seguir en esa l\u00ednea. La verdad es que tiene poco que mejorar. Intentar que cada vez haya m\u00e1s alimentos gen\u00e9ricos, afinar mucho en ellos y ya est\u00e1. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me he sentido bien este mes tanto entrenando como comiendo (al tener m\u00e1s comida es m\u00e1s f\u00e1cil para mi). Pero es verdad que no puedo evitar esos picos de \"ansiedad\" sobre todo en un par de comidas del finde. Una por eso y otra por tema social suelo fallar... intento luego compensarlo y ya est\u00e1. Pero es verdad que me pasa. \n\nSaludos!!!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.75 + }, + "2023-12-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|104.5|32.7|32.5|53.5|54|96.2|82|34.5|35.5", + "peso": 69.45, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno de momento. Como siempre si hay algo os aviso y cambiamos sin problema.", + "sugerenciasApp": "Seguir como va. Sinceramente creo que tiene poco que mejorar ya... ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este finde he estado fuera y me he tenido que hacer las fotos hoy a \u00faltima hora de la noche al llegar. Supongo que no ser\u00eda el mejor momento pero bueno. Seguimos intentado subir el peso y estoy contento al tener m\u00e1s comida. Intento hacerlo lo mejor posible aunque los findes un par de comidas no pueda evitarlas. Gracias como siempre. Un saludo ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.45000000000000284 + }, + "2024-1-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118.5|103.5|32|32.5|53|53.5|97|82.5|35|36", + "peso": 70.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Lo vamos hablando y cambiando seg\u00fan me mand\u00e1is los ejercicios. ", + "sugerenciasApp": "Siempre que pienso algo os lo voy diciendo pero la verdad es que es genial.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Siento haber tardado tanto en mandar este reporte pero llevo entre 4 y 5 d\u00edas con fiebre. Gripe supongo. Y las fotos me las he tenido que hacer hace un rato y sin estar muy en condiciones. \nNo s\u00e9 si para ma\u00f1ana estar\u00e9 en condiciones de empezar la 4a semana de entrenamiento, que encima solo tiene 3 dias para poder ir al gimnasio de mi pueblo, pero lo intentar\u00e9. \n\nLas.dos primeras.semanas fueron buenas pero esta \u00faltima estando mal... jodida. Adem\u00e1s no me he visto igual. \n\nFeliz a\u00f1o 2024. Saludos.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.1499999999999915 + }, + "2024-2-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118.5|103|31.5|32|54.5|54.5|95.5|80|34.5|35.5", + "peso": 69.75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Depende del entrenamiento lo vamos adaptando.", + "sugerenciasApp": "Va s\u00faper bien. \u00daltimamente lo que no me.deja es salir cuando le doy a su bot\u00f3n. Tengo que cerrar sesi\u00f3n desde el m\u00f3vil. No me deja desde la aplicaci\u00f3n. Pero no genera problemas. Guarda y todo lo dem\u00e1s bien.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes quiero rese\u00f1ar que creo que ha sido el mes mejor cuadrado, con m\u00e1s d\u00edas bien hechos, incluidos fines de semana, desde que estoy en el reto. A\u00fan as\u00ed pues sigo sin subir de peso en condiciones. Me dijiste en el reporte quincenal lo del metabolismo y no s\u00e9 si eso puede variarse o no... la verdad es que mi ritmo diario de trabajo es algo y supongo que el ser nervioso y el estr\u00e9s de todo eso influye. Pero bueno, lo sigo intentando todo lo que puedo aunque la verdad es que mejor de lo que lo he hecho este mes es dif\u00edcil \ud83d\ude05", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.8499999999999943 + }, + "2024-3-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|105|32.5|33|55.5|56|99.5|82|35.5|36.5", + "peso": 70.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Las vamos cuadrando seg\u00fan me las pones. No suele haber problema.", + "sugerenciasApp": "Seguir igual. Va de lujo y con las mejoras que plante\u00e1is... volar\u00e1.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy contento con estas 3 semanas porque parece que voy cogiendo algo de peso aunque me cueste mucho. Eso para m\u00ed es importante. Seguir\u00e9 intentando dar lo mejor de m\u00ed para conseguirlo. Gracias.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.0499999999999972 + }, + "2024-4-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119.2|104|33|33|56|56.3|100|83|36|36.5", + "peso": 72.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Siempre que se me ocurre algo os voy diciendo pero es dif\u00edcil de mejorar. Sinceramente.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "A seguir. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.4000000000000057 + }, + "2024-5-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|106|33|34|57|57.5|103|85|35.5|37", + "peso": 74.16, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No.", + "sugerenciasApp": "Va bastante bien y s\u00e9 que est\u00e1is en proceso de mejorarla asi que estoy expectante. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "A pesar de que ha sido un mes complicado por viajes y parece que el tema de \"socializar\" lo va a haciendo complicado, he cumplido bastante bien la mayor\u00eda de los d\u00edas y estoy contento con el aumento de peso aunque ni sea mucho. Me veo mejor con la ropa, m\u00e1s \"relleno\". Me da buenas sensaciones el haber podido subir de peso. Gracias.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.9599999999999937 + }, + "2024-6-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "118|106|33.5|34|56.7|57|103|87|36|37.3", + "peso": 75.47, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Seguid as\u00ed.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hacia mucho tiempo que no llegaba a superar los 75kg... \ud83d\ude0a\n\nEste mes, aunque estoy contento con la subida de peso y me veo mejor con la ropa, no he podido ser lo regular que sol\u00eda con el cardio. Creo que eso puede influir en verme con m\u00e1s peso (que ya te digo que me pone contento) pero con la sensaci\u00f3n de \"engordar mal\" \ud83d\ude05 a lo mejor es que no estoy hecho para coger peso \"bonito\" \ud83d\ude02\ud83d\ude02\n\nEn fin. Que intentar\u00e9 este mes hacer las cosas mejor y nada. Cambiamos lo que consideres. \n\nUn saludo y gracias como siempre.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.3100000000000023 + }, + "2024-7-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118.5|106|34|34|58|58|103|87|36|37", + "peso": 76.75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "sugerenciasApp": "Seguir como vais. Buen trabajo.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy contento con la subida de peso. Es verdad que tapa mucho el abdomen y dem\u00e1s pero no recordaba estar con casi 77kg nunca. \nOjal\u00e1 poder tener estos kilos y encima m\u00e1s definido \ud83d\ude02\ud83d\ude02. Saludos!!!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.2800000000000011 + }, + "2024-7-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120.3|104.5|33.5|34|58.5|59|102|86|36.3|37", + "peso": 77.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Seguir igual. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Gracias por todo. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.8499999999999943 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jcvaga@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jcvaga@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..5ea522c8edfe704a2a8f2698f5fd3f35b68c5451 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jcvaga@gmail.com.json @@ -0,0 +1,42 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1696186867350, + "2023-9-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-03 18:12:49", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "114|107|33|34|51|52|95|92|36|36", + "peso": 72.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Ee1YFkVlGTE72EUeybmPHqsN6TAwqK3I", + "sugerenciasApp": "por mi parte funciona al 100%", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1jlXA2tcaijkJAE9D3fEnxjIfRonfnuZp", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1jIzQsS7kgGzwZ9KbkEWBdsZg4-91O2cU", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", + "email": "jcvaga@gmail.com", + "nombre": "Juan Carlos V\u00e1zquez Garc\u00eda Abad", + "comentarioCliente": "Me sigue costando mucho avanzar. Cumplo al 90% en dieta y entreno, pero no logro avances significativos. De siempre me ha costado mucho, sobre todo coger peso y hacer masa, pero ahora me veo bastante peor que hace un par de a\u00f1os. Creo sinceramente que tengo una gen\u00e9tica bastante justita.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|107|34|34|51|51.5|96|90|36.5|36.5", + "peso": 73.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Programa y calculadora top, nivel 10.\nPor otra parte, quiero consultarte la posibilidad de cambiar el horario de entreno. Por motivos laborales me viene bien entrenar a las 7 de la ma\u00f1ana. Me gustar\u00eda sabe antes c\u00f3mo hacerlo. Si desayuno tengo que madrugar demasiado porque tengo que esperar 30\u00b4desde me levanto hasta que como por la pastilla del tiroides. Desconozco si puedo entrenar en ayunas los d\u00edas de fuerza o si no es recomendable.\nEn funci\u00f3n de lo que me recomiendes cambiar\u00eda este mes para probar, entreno a las 7 de la ma\u00f1ana, y si no me lo recomiendas, lo dejamos para despu\u00e9s de la segunda comida.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.0999999999999943 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jd.lopez@hella.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jd.lopez@hella.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..870733b9c33a58ff6c397f998dc07ab2f6b63313 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jd.lopez@hella.com.json @@ -0,0 +1,297 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734963966391, + "2023-8-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-28 17:29:12", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|95,9|34,5|34,4|63,5|62|99,8|85,9|40,4|41,3", + "peso": 85.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=16TO0EQkyJuBdnRFQM3YnvuVrRFqKx-Ou", + "sugerenciasApp": "Esta bastante bien\u2026 he aprendido m\u00e1s con los tres turiales que has puesto.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1cquHSO7dneBpnVrZbkeNxXkYPa_ROCKi", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1Cd1ia4ScTAZ6aNk4d43DlEDvZ8NZnguZ", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "email": "jd.lopez@hella.com", + "nombre": "JUAN DIEGO L\u00d3PEZ MU\u00d1OZ", + "comentarioCliente": "En general estoy bastante contento. Aunque intento cumplir con la dieta por compromisos a veces me resulta complicado aunque intente cuadrar los macros a ojo. En el apartado de entreno no suelo fallar al menos 4 d\u00edas por semana de fuerza. Alg\u00fan d\u00eda de descanso donde hago cardio descanso total, pero como mucho un d\u00eda en semana, Respect\u00f3 al quemador de grasas empece pero el primer d\u00eda me note muy raro en el entreno como mareado y con poca fuerza y me recomendaste parar, as\u00ed que no he vuelto a tomar. He visto en alguna historia tuya que recomiendas la comida intraentreno he comprado ISOSTAR en polvos y estoy pendiente de recibir el MAP \u00bfme puedes decir como mezclo todo?. Respecto al entrenamiento voy mejorando en cuanto al peso se refiere lo que si me cuesta mucho terminar es el entreno de gemelo, sufro bastante para llegar a las repeticiones que que dices. ", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-9-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119.9|100.9|34.6|33.6|60.8|60.8|98.3|84|39.9|39.9", + "peso": 85.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "De momento no se me ocurre nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bastante contento con los resultados, con la dieta hay veces que me resulta imposible ser tan estricto por diferentes razones, compromisos, cumplea\u00f1os etc\u2026 He pesado 84KG durante estas semanas pero parece que he recuperado algo.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2023-10-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121.8|100.2|34.1|33.7|61.3|60.4|99|85.2|37.5|39.6", + "peso": 83.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Creo que seria una gran idea que el buscador de alimentos se pudiera colocar los alimentos de mayor a menos o viceversa en funci\u00f3n de lo que selecciones prote\u00ednas, carbohidratos y grasas. De esa manera se pueden encontrar m\u00e1s f\u00e1cil alimentos adecuados filtrando por categor\u00edas. Creo que seria la lecha!!", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En general estoy bastante contento con los resultados. Aunque el tema dieta no puedo cumplirlo 100% por diferentes motivos, estoy muy comprometido. En el entreno no fallo, incluso los dias de descanso casi siempre hago una hora de cardio: ando y corro o nado depende de si mis gemelos no me dejan correr. Quiz\u00e1s esta semana he estado un poco m\u00e1s cansado, se me acabo la prote\u00edna en polvo y el omega3, la recuperaci\u00f3n pienso que ha sido peor. Alguna vez se me ha olvidado tomar la segunda dosis de fat burner\u2026 Veo un cambio notable en mi cuerpo y tambi\u00e9n la gente.. eso me motiva aun m\u00e1s. Seguiremos dando ca\u00f1a con tu ayuda incondicional. GRACIAS!!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.5999999999999943 + }, + "2023-11-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Omega3 y fat burner, deje de tomarlos por una analiza con transaminasas altas. El endocrino me recomend\u00f3 repetirlas y parar la suplementaci\u00f3n durante este mes. Sinceramente me he encontrado mejor f\u00edsicamente ya que que como te he comentado el fat burner aparentemente me daba una sensaci\u00f3n de mareo continuo y durante d\u00edas de entreno de sobre esfuerzo no me sent\u00eda bien. Este mes que viene lo vamos viendo seg\u00fan tu recomendaci\u00f3n.|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118.3|100.7|33.9|34.5|61.3|59.6|95.9|79.8|40.4|40.2", + "peso": 82.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Hay veces que por 1 gramo no puedes elegir el alimento, estar\u00eda bien que te dejase pasarte del l\u00edmite y luego ajustar, yo por ejemplo con le pan no suelo comer la rebanada entera para ajustar al gramo. Y el tema que te coment\u00e9 del buscador de alimentos estar\u00eda super bien perder ordenar los alimentos elegidos de mayor a menor o viceversa los alimentos por prote\u00ednas, carbohidratos o grasas\u2026 se que te gust\u00f3 la posibilidad y lo estas mirando pero solo para record\u00e1rtelo.. creo que con esto le dar\u00edas un plus m\u00e1s a la calculadora, ayudar\u00eda mucho para nuestra cesta de la compra.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como siempre super contento con tu atenci\u00f3n. Es una pasada tu nivel de compromiso con el cliente, rara vez tardas en contestar a mis preguntas o dudas que en alguna ocasi\u00f3n seguramente sea una chorrada para ti. Poco a poco voy viendo un cambio notable en mi cuerpo y me voy siento mejor conmigo mismo. En el entrenamiento de cuando empec\u00e9 a ahora soy capaz de mover mucho m\u00e1s peso aunque es algo que no me obsesiona porque me enfoco mucho en realizar bien el ejercicio creo que es m\u00e1s importante que tirar con mucho peso. Quiz\u00e1s este mes he echado de menos algo m\u00e1s de abdominales pero conf\u00edo plenamente en tu conocimiento y detr\u00e1s de los ejercicios hay un porque\u2026.en este apartado te digo que no fallo, entreno los 4 d\u00edas y los de descanso siempre hago algo de cardio de baja intensidad (ando y corro) o ( nado ) 1hora aproximadamente, depende de la semana suelo dejar un d\u00eda de descanso total. En el tema de la dieta suelo cumplir, pero no siempre me es posible por tema de eventos varios, etc\u2026 se que no es excusa pero mi idea es tener un estado de forma optimo y poder llevar una vida social \u201cnormal\u201d aun ha sabiendas de que mejorar\u00eda antes si todo fuese al 100%. Si es cierto que me cuesta un poco el mantener los carbohidratos tan bajos, aunque sigo fiel al m\u00e9todo, como bien sabes con poco alimento cubro r\u00e1pido los gramos marcados diarios. Por lo dem\u00e1s agradecerte la atenci\u00f3n y el seguimiento y seguimos confiando en t\u00ed otros tres meses m\u00e1s. Por \u00faltimo tan solo comentarte que me has devuelto la ilusi\u00f3n por entrenar, no hab\u00eda hecho nada de m\u00e1quinas nunca, si mucho deporte pero siempre atletismo, bici y tema de clases colectivas y nunca me he visto con un f\u00edsico como el de ahora y eso que estoy seguro que podemos mejorar, sobre todo la parte de la pierna y gemelos para que tenga una forma m\u00e1s definida ya que por mi constituci\u00f3n nunca ha sido mi fuerte y siempre es donde se me nota m\u00e1s cuando cojo peso (culo y muslos) jaja.. bueno te dejo de dar el co\u00f1azo con tanta charla.\nGRACIAS!!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.0 + }, + "2023-12-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "12.8|99.2|34.5|34.2|61.2|60.3|97.9|84.2|40.7|40.1", + "peso": 84, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Esta vez no digo nada.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes he notado el aumento en la ingesta de carbohidratos. La dieta ha sido m\u00e1s f\u00e1cil de encajar pero el resultado de peso ha aumentado. Me lo todo un poco en la tripa menos plana. El entrenamiento sigo sin falllar e intento hacer cardio de baja intensidad los dias de descanso a excepci\u00f3n de uno que descanso total. En el apartado de cardio no he podido correr por un problema que me pasa en los gemelos desde hace tiempo, no siempre es as\u00ed pero este mes a tocado, pens\u00e9 que con el entrenamiento de fuerza mejorar\u00eda pero no est\u00e1 siendo as\u00ed. Por lo demas lo dejo en tus manos, quiz\u00e1s un ajuste de carbohidratos a la baja sin llegar a que sea muy dif\u00edcil de encajar. Seguimos motivados para avanzar juntos.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.5 + }, + "2024-1-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Omega 3, lo he tomado muy espor\u00e1dicamente solo 3 c\u00e1psulas por la noche, pero casi siempre se me olvida. Si consideras que es importante lo pauto como prioridad para este mes.\n|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121.4|101.5|34.4|34.2|62|60.5|96.9|84.6|39.9|38.1", + "peso": 82.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Hola Jes\u00fas, este mes si te voy a hacer una sugerencia nueva para que tomes nota si es que ya no se te ha ocurrido, que imagino que si. Creo que para darle un plus adicional al programa del reto cada cliente podr\u00eda tener un apartado de evoluci\u00f3n personal, eso que haces tu todo los meses y comparas quiz\u00e1s pueda ser interesante para los clientes que les pueda parecer que no evolucionan, no es as\u00ed y realmente es porque no tienen una gr\u00e1fica de como partieron y est\u00e1n evolucionando con el paso del tiempo. He visto en alguna historia que est\u00e1s trabajando en ver el futuro resultado de cada cliente a trav\u00e9s de la fotograf\u00eda que te env\u00edan, eso puede ser la ca\u00f1a es una gran idea para mot\u00edvar al personal.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como siempre s\u00faper contento este mes aunque hemos tenido las navidades por el medio, he sido capaz de no saltarme demasiado el apartado nutricional\u2026 jeje dentro de mis posibilidades claro. Para este mes tu sugerencia era entrar en una etapa de volumen, cosa que sinceramente me da bastante pavor, no me mola nada como suena.. jaja. Fuera de broma creo que por la manera que tiene de reaccionar mi cuerpo \u00e9ste empiece a coger demasiado peso, eso no me importa pero como va relacionado con el volumen corporal si. Como bien sabes me gustan los cuerpos muy marcados y definidos pero con no demasiado volumen, se que no es f\u00e1cil eso coger volumen y me da p\u00e1nico porque me imagino que me voy a poner como un armario empotrado, cuando eso eso realmente complicado.. pero como siempre conf\u00edo 100% en tus 20 a\u00f1os de experiencia, sobre todo porque tengo una tendencia a que se me acumule todo en el culo y las piernas y ahora que empezaba a estar a gusto conmigo mismo no me gustar\u00eda volver para atr\u00e1s. Quiz\u00e1s combin\u00e1ndolo con algo de cardio en descanso o algo as\u00ed aunque en descanso suelo hacer cardio de baja intensidad, bueno lo dicho lo dejo en tus manos y lo vamos viendo bajo tu criterio. GRACIAS DIEGO.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.0999999999999943 + }, + "2024-2-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118.9|96.7|33.4|33.3|60.5|60.4|98|82.3|40.5|39.2", + "peso": 83.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Creo que las posibles mejoras de la calculadora ya las he comentado y estabas incorpor\u00e1ndolo en la versi\u00f3n nueva. Sigo viendo muy util que el buscador tuviese la posibilidad de colocar de mayor a menor o vicersa seg\u00fan las macros, prote\u00ednas, carbohidratos o grasas. Es decir imag\u00ednate qu\u00e9 quiero ver los alimentos que m\u00e1s carbohidratos tienen ordenados de menor a mayor y luego hacer un filtro del tipo de alimento por ejemplo pan. De esta manera tendr\u00eda un listado de panes bajos en carbohidratos ordenados y me facilitar\u00eda la compra semanal. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.19999999999998863 + }, + "2024-3-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Estoy tomando la prote\u00edna en polvo de full gas pero no omega 3, simplemente por dejadez se me olvida siempre el tomarlo.|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122.7|96|34|34.2|61.8|61|97|87.8|41.3|40.5", + "peso": 83.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "De momento nada, ya hice mis comentarios anteriormente. Deseando de ver la nueva versi\u00f3n y las novedades que has ido anticipando por redes.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Sigo contento con el programa. Veo que mi cuerpo sigue cambiando, aunque l\u00f3gicamente m\u00e1s lento que al principio. Este ultimo mes hemos incrementado la ingesta de hidratos, yo por mi parte estoy haciendo cardio de baja intensidad despu\u00e9s del entrenamiento de fuerza, entre 20-30 min, descanso un d\u00eda total a la semana y los otros dos sigo con cardio baja intensidad 60 min. Sigo confiando en tu criterio pero ya sabes que no me gusta el tema de volumen.. el entrenamiento de fuerza lo llevo a rajatabla y no fallo 4 d\u00edas en semana organiz\u00e1ndome dependiendo de la agenda que tengo en la semana respecto a viajes se refiere. Sigo entrenando a las 7 am ya que as\u00ed cumplo con los deberes. La alimentaci\u00f3n la suelo cumplir a excepci\u00f3n de cuando me es imposible por viaje o por alg\u00fan evento pero siempre intento controlar que lo que coma sea lo m\u00e1s aproximado posible a lo que me toca. Por los dem\u00e0s seguimos motivado esperando nuevos objetivos. GRACIAS POR TODO !! DIEGO", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-4-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122.3|99.8|34.8|33.6|60.6|60.2|97.3|79.6|38.5|39.1", + "peso": 82.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes con la Semana Santa no he podido respetar al 100% la dieta, aunque considero que he comido bastante sano. Respecto al entreno de fuerza lo he cumplido al 100% incluso estando fuera de Madrid fui a dos gimnasios en vacaciones para no perder entreno. He hecho menos cardio en estas semanas. Por lo dem\u00e1s preparado para el siguiente nivel y deseando de que saques la actualizaci\u00f3n de la calculadora para ver las novedades que va a tener.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.0999999999999943 + }, + "2024-5-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: OMEGA3 es por un tema de que no me acostumbro a meterlo dentro de la dieta|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127.5|106.6|43.8|42.4|70|67.8|106|91.1|49.3|49.4", + "peso": 82.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Deseando de ver la nueva aplicaci\u00f3n y ver si has tomado nota de mis recomendaciones. Sigo viendo muy positivamente ordenar el buscador de alimentos de mayor a menor o viceversa segun si buscas proteinas hidratos o grasas.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes no estoy demasiado contento, ya que aunque no he fallado en el entreno a excepci\u00f3n de un dia por enfermedad he tenido demasiados eventos donde no he podido cumplir al 100% con la dieta y a parte una gripe que todav\u00eda no he conseguido soltar del todo. Aun as\u00ed sigo comprometido al 100% siempre dentro de mis posibilidades. Creo que todav\u00eda estamos a tiempo para seguir mejorando. Estoy muy contengo con el resultado de las piernas, los gemelos van notando el trabajo y se van modelando muy poco a poco, espero poder ir haciendo algo de carrera con m\u00e1s asiduidad. Tampoco he hecho demasiado cardo por tema de gripe y tiempo disponible para ello, aunque no me preocupa ya que suele tener dias bastante activos. Por lo dem\u00e1s como siempre, dispuesto a mejorar y definir para este verano estar lo mejor posible para este verano.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + }, + "2024-6-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127.7|108.5|45.8|43.9|70.7|70.7|108.5|89.8|51.8|51.4", + "peso": 80.04, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Deseando de que salga la nueva aplicaci\u00f3n para que que ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes aunque no he guardado la dieta en la calculadora al 100% he estado cumpliendo con ella la gran parte de los d\u00edas. He de reconocer que se me hace un poco pesado el tener que estar pesando todo y guardar todo. Aunque como bien dices si quieres tener resultados diferentes hay que hacer cosas diferentes. El programa de fuerza si que le cumplo al 100% aqu\u00ed si que no fallo, la verdad es que no pens\u00e9 que esto de la maquinas me iba a enganchar. Considero que he he realizado bastante deporte a lo largo de mi vida pero m\u00e1s orientado al cardio y esto de las pesas como que me parec\u00eda un rollo. He de reconocer que con ello puedes definir mucho m\u00e1s que mat\u00e1ndote a cardio, abdominales y dem\u00e1s. Como te comentaba estoy un poco saturado con tema de las comidas voy a ver si soy capaz de ola id\u00e9alas para no pensar demasiado en ello. Por lo dem\u00e1s seguimos ilusionados aunque los cambios ya son m\u00e1s lentos. No se si merece la pena hacer algo m\u00e1s de core ahora en verano, pero lo dejo en tu manos siempre. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.1599999999999966 + }, + "2024-6-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128.9|107.4|46.7|46.6|73.5|73.5|110.6|97.2|53.8|53.6", + "peso": 83.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Me ha borrado algunas dietas al migrar. Esperando de ver la nueva con las novedades que tenga ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes he cumplido casi al 100% el tema de la dieta que es lo que m\u00e1s me cuesta. El resultado final del reporte no fue el esperado pero seguiremos cumpliendo en la medida de lo posible para llegar lo mejor posible antes de irme de vacaciones a final de mes. Si es cierto que este mes he tenido bastante curro con falta de sue\u00f1o y descanso\u2026 el cansancio se ha acumulado. Por lo dem\u00e1s veo que todo funciona aunque no al ritmo que me gustar\u00eda pero en esto del deporte la constancia es fundamental. Deseando de ver cambios en la calculadora que espero que sea pronto. \n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 3.3599999999999994 + }, + "2024-8-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|101.6|34.8|32.8|60.8|58.1|99.2|81.8|39.5|38.8", + "peso": 82.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Deseando de ver novedades ahora que has recuperado el dominio de la calculadora. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En esta ocasi\u00f3n el reporte me pill\u00f3 de vacaciones fuera Y no lo he podido hacer a tiempo. Lo mando una semana despu\u00e9s. En el apartado de entreno a excepci\u00f3n de un d\u00eda he hecho todo al 100% con buenas sensaciones y esforz\u00e1ndome un poco m\u00e1s de lo habitual. Me gustaria intentar afinar para el pr\u00f3ximo reporte. Aunque me veo con buen aspecto pens\u00e9 que ser\u00eda capaz de afinar algo m\u00e1s. En verano me est\u00e1 resultando m\u00e1s dif\u00edcil el tema de la alimentaci\u00f3n. De cara a objetivos futuros me gustar\u00eda afinar m\u00e1s la parte de las piernas nada de piernas de culturista sino de atleta jaja. Ya me conoces que el tema este de volunen no me gusta y comprendo que no es f\u00e1cil cogerlo. Me gusta mucho la composici\u00f3n corporal de un tal Korey.rowe ese es el aspecto realmente me gusta. Voy a intentar meter algo de cardio con carrera ya que siempre me ha dado problema los gemelos pero cuando he podido meterlo el resultado disiconde ese mes me ha ido gustando. L\u00e1stima que no siempre lo he podido hacer por el tema de los gemelos que te comento. Vamos a seguir d\u00e1ndole duro para afinar un poco m\u00e1s y con la experiencia de este este a\u00f1o mejorar para el que viene. \n", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-9-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129.6|98.7|35.4|33.6|69.8|69.8|96.5|84.6|41.1|41.1", + "peso": 82.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Que se puedan meter de nuevo alimentos nuevos ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Respecto a los resultados seguimos contentos aunque veo que los progresos ya son m\u00e1s lentos. He metido algo m\u00e1s de cardio y la idea es de poder entrenar el cardio un poco m\u00e1s intenso que hasta ahora. Estoy contento con la evoluci\u00f3n de las piernas aunque creo que se puede mejorar bastante. Intentar\u00e9 correr en la parte del cardio que era algo puede dar buenos resultado si mis gemelos no me lo impiden. Con ganas de ver las novedades de la calculado u seguir trabajando con Alfon m\u00e1s de intensidad ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.10000000000000853 + }, + "2024-9-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121.2|102.7|34.4|33.2|60|58.8|100|82.1|40.1|38.5", + "peso": 82.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada los comentarios ya os los hice v\u00eda mail tal y como solicitasteis. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes creo que estoy entrenando algo m\u00e1s fuerte. Voy m\u00e1s al l\u00edmite siempre dentro de mis posibilidades, ya que tengo una peque\u00f1a molestia en el hombro izquierdo. Estoy haciendo el\u00edptica despu\u00e9s del entrenamiento de fuerza y los d\u00edas de descanso he empezado a salir en bici de monta\u00f1a y alg\u00fan cambio de ritmo corriendo.. hasta que mis gemelos me paren. Por otro lado cog\u00ed la oferta de la creatina que me digieste que merec\u00eda la pena, espero que me digas c\u00f3mo y cu\u00e1nto tomo ya que creo que algo podr\u00e9 mejorar con ese suplemento seg\u00fan me comentaste. Por lo dem\u00e1s poco, el mes de septiembre es complicado respecto a la dieta porque tengo cumplea\u00f1os de mi mujer, de dos sobrinas, de mis dos mellizos y tambi\u00e9n el m\u00edo. Vamos una locura pero intento comer cosas que me Aporten algo similar a los macros marcados aunque no lo peso ni nada de eso. Intentar\u00e9 entrenar algo m\u00e1s duro para ir mejorando y sigo quedando tus manos. Muy agradecido por todo. Deseando estrenar la nueva versi\u00f3n y ver si hay un apartado de recetas \u2026 jaja. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.10000000000000853 + }, + "2024-10-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Creatina, todav\u00eda no cojo la costumbre de tomarla en el desayuno y se me olvida de vez en cuando. |D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119.2|101.6|34.6|34|61.2|60.9|101.6|88.3|39.4|40.7", + "peso": 84.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Que salga ya la nueva para ver novedades. Jaja", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes sobre todo esta semana por viajes laborales me ha sido imposible cumplir la dieta. No as\u00ed el entrenamiento aunque no he podido hacer todo el cardio que me hubiera gustado. Espero mejorar este mes ", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 2.0 + }, + "2024-11-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121.2|96.7|34.7|35|60|59.6|100|81.6|39.1|40.4", + "peso": 85.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Esperando ver novedades el jueves en el Taller. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes he intentado cumplir la dieta. He sido bastante estricto en cuanto a la alimentaci\u00f3n se refiere pero, he pecado bastante con chucher\u00edas, ese apartado lo llevo mal, son mi debida y en cuanto las veo por casa estoy perdido, jaja. El resto lo llevo bastante bien aunque este tema lo tengo que eliminar ya que la cantidad de hidratos que llevan he visto que es alt\u00edsima. Respecto al entreno eso s\u00ed que no falllo. Cada vez soy m\u00e1s estricto con la ejecuci\u00f3n de los ejercicios y voy m\u00e1s al l\u00edmite dentro de mis posibilidades. Este mes he hecho casi sinker que me era posible 30min de el\u00edptica despu\u00e9s del entreno de fuerza, descanso total un d\u00eda en semana y los dos restantes cardio con cambios de ritmo, bien corriendo o bien en el\u00edptica ya que corriendo se me suele sobrecargar el gemelo izquierdo con cierta frecuencia y me fastidia bastante ya que el correr me gusta de la \u00e9poca en la que hice atletismo y nunca puedo coger una buena racha para poder entrenar ese apartado en condiciones. Respecto a la calculadora echo de menos el poder a\u00f1adir nuevos alimentos aunque entiendo que en la nueva versi\u00f3n estar\u00e1 solucionado. Por otro lado y como siempre se que tomas buena nota de nuestras sugerencias para hacer el programa m\u00e1s cercano y conocer a tus clientes m\u00e1s en profundidad pienso que deber\u00edas darle una violets a un programa de fidelizacion para aquellas personas por ejemplo que cumplan un a\u00f1o contigo algo as\u00ed como entrenar un d\u00eda en la Mecca o obsequiarle con una medici\u00f3n en la m\u00e1quina esa que toma medidas, se que son servicios que cobras pero puede ser una buena idea para que la gente sigamos motivados y puedas conocernos mejor, se que es una locura pero piensa que clientes que puedan acceder a ese programa solo ser\u00e1n personas residentes en Madrid. Bueno ahi te lo dejo a modo de idea para que tu programa tenga un plus todav\u00eda m\u00e1s alto si cabe. Un abrazo Diego", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.3999999999999915 + }, + "2024-12-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120.9|97.5|34.4|34.4|60|60.7|98.5|81.1|38.9|37", + "peso": 81.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "De momento nada. Deseando de poder probar la.nueva versi\u00f3n. Me gustar\u00eda poder introduce nuevos alimentos dentro de ella. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes estoy realmente contento. Considero que he dado otro cambio f\u00edsico notable aunque las fotos no lo reflejan demasiado. Jaja. Entrenando estoy mucho m\u00e1s motivado, soy capaz de sufrir m\u00e1s y levantar algo m\u00e1s de peso aunque me centro mucho en realizar bien la ejecuci\u00f3n del ejercicio. Creo que as\u00ed se consigue mejores resultados que con series m\u00e1s pesadas u peor ejecutadas. Desgraciadamente no he hecho ning\u00fan hipopresivo ya que siempre se me olvida al levantarme. \ud83d\ude02 Respecto a la dieta cumplida en el 90-95% y eso creo que tambi\u00e9n ha influido. Este mes he seguido metiendo el\u00edptica despu\u00e9s del entreno de fuerza 30 min siempre. Mi\u00e9rcoles spinning con intervalos y domingo mountain bike unos 45kms. Y para finalizar muchas de gans de probar la nueva calculadora que se est\u00e1 haciendo de rogar. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -3.799999999999997 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jesus.fdez.prieto@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jesus.fdez.prieto@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..7ea6086dc0f506bea338e8cc605bbedf0918ab01 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jesus.fdez.prieto@gmail.com.json @@ -0,0 +1,253 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1724660054601, + "2023-8-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-28 09:57:51", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "|||||||||", + "peso": 80.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "", + "problemasParaEntrenar": "Nada, estoy como un toro", + "sugerenciasApp": "No me guarda las dietas a veces", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice pr\u00e1cticamente siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "email": "jesus.fdez.prieto@gmail.com", + "nombre": "Jes\u00fas Fern\u00e1ndez", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-9-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "|||||||||", + "peso": 81, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Muchas veces no me guarda las dietas", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "cumplimientoCardio": "Ni he hecho ni har\u00e9, no me lo pongas (ya te lo dije)|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972 + }, + "2023-10-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 85, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Nada de cardio a partir de ahora|I|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 4 + }, + "2023-11-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 86, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2023-11-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "25|25|25|25|25|25|25|25|26|25", + "peso": 86, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Siempre me ha funcionado bien ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2023-12-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 86.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.09999999999999432 + }, + "2024-1-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 86.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057 + }, + "2024-2-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 86, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-3-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 86.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-4-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 86, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-5-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 83.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2.200000000000003 + }, + "2024-6-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 82.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972 + }, + "2024-6-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 81, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + }, + "2024-7-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 80, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Estoy fastidiado de la rabadilla por un golpe. Todo lo que implique sentarme, apoyar el culo\u2026 jodido", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). 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Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jesusmateo699@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jesusmateo699@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..2a6dc36d39d0999e8a9cfaa2082b4ee703e1de83 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jesusmateo699@gmail.com.json @@ -0,0 +1,146 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1728490989239, + "2024-3-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-03-12 10:46:07", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 111.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jesusmateo699@gmail.com/2024-03-12_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -3.9000000000000057 + }, + "2024-5-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 105, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. 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Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "presencial 4 de junio no mando reporte", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.5999999999999943 + }, + "2024-7-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 104, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. 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Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial 08/10/2024", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jesusxaparro@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jesusxaparro@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..ceaa10d25034986d9c50e755a6d5c703bf579317 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jesusxaparro@gmail.com.json @@ -0,0 +1,41 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1730543540735, + "2024-9-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-09-29 17:31:25", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123|110|35|36|57.5|57|100|86.5|38|38.5", + "peso": 77.5, + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jesusxaparro@gmail.com/2024-09-29_Frente.jpeg", + "sugerenciasApp": "Seguir as\u00ed, Como hasta ahora, y vuestra rapidez siempre", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jesusxaparro@gmail.com/2024-09-29_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jesusxaparro@gmail.com/2024-09-29_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jesusxaparro@gmail.com", + "nombre": "Jesus Baena Servian", + "comentarioCliente": "Este mes entren\u00e9 con la rutina de septiembre que compre y el pr\u00f3ximo ser\u00e1 con la de regalo que me mandaste, luego me gustar\u00eda que fuera as\u00ed todos los meses, expl\u00edcame qu\u00e9 tengo que hacer. ", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-11-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|107|35|34|54|54|99|85|39|38.5", + "peso": 77.1, + "sugerenciasApp": "La aplicacion poco se le puede mejorar, encima he visto que jesus a traves de sus redes la ha mejorado y ya mismo estara disponible", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "El programa me encanta, las eutinas me encantan, y comer asi es facilisimo, es mas llevo a\u00f1os en este y digamos lo que digamos acabas creando una relaci\u00f3n mala con la comida, con la bascula y todo y esto es totalmente diferente.\nLo unico que no he aprovechado yo bien es por mi culpa no la vuestra, no me he lesionado en 30 a\u00f1os y desde que empece contigo me he jodido los dos hombros y no los entreno a penas(calcificaciones en uno y bursitis en otro) ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jgonzalezcastro64@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jgonzalezcastro64@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..6f1baa4b0966e7328d491b6869253d4f0e6e1d5b --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jgonzalezcastro64@gmail.com.json @@ -0,0 +1,158 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1724767668360, + "2023-10-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-10-23 15:23:17", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 92.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jgonzalezcastro64@gmail.com/2023-10-23_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "Todo perfecto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jgonzalezcastro64@gmail.com/2023-10-23_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jgonzalezcastro64@gmail.com/2023-10-23_Espalda.jpg", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "email": "jgonzalezcastro64@gmail.com", + "nombre": "Javier Gonz\u00e1lez Castro", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-11-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 92.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057 + }, + "2023-12-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 91.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Est\u00e1n todos y sin molestias ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "comentarioCliente": "Muy buenas Jes\u00fas, este mes he cumplido bastante bien. Estoy entrenando con mi hermano y eso hace de que cumpla pr\u00e1cticamente todo. \n\nSi es verdad que entre el trabajo, el f\u00fatbol, el entrenamiento y la universidad me siento a veces como d\u00e9bil y tengo mucha hambre. Este mes creo que he bajado peso, era para intentar meter m\u00e1s comida en la dieta ya que no paro en todo el d\u00eda. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5999999999999943 + }, + "2024-1-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 93, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No hay ning\u00fan problema ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.2999999999999972 + }, + "2024-2-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 93.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguna ", + "sugerenciasApp": "Est\u00e1 todo genial ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2024-4-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 95.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Est\u00e1 todo bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "comentarioCliente": "Este \u00faltimo mes he estado bastante agobiado, y he desconectado un poco. Siento no haber entregado antes el formulario.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.7000000000000028 + }, + "2024-4-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 94.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Est\u00e1 todo perfecto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.3000000000000114 + }, + "2024-7-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 94, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo perfecto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n presencial 23 de julio 2024", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": -0.09999999999999432 + }, + "2024-8-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 93, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n presencial 27/08/2024", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jimenez.anton.borja@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jimenez.anton.borja@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..d4d89f49c6629296d2438afb29d769e10c617dd1 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jimenez.anton.borja@gmail.com.json @@ -0,0 +1,258 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1735575898243, + "2023-9-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Hola Jes\u00fas. Me pediste tomar Omega 3 este mes porque sabes que habitualente hay una descompensaci\u00f3n con el 6 y el 9. En mi caso, no siempre tolero bien el Omega 3 en c\u00e1psulas, pero s\u00ed hago por comer caballa por la ma\u00f1ana, as\u00ed como sardinillas - ambas ofrecen un buen aporte de Omega 3. En general, tomo alg\u00fan complemento tipi Vitamina D3+K2, Col\u00e1geno, Glutation liposomal, etc... Luego me comentaste que tomara un Aquarius como bebida intra entreno en caso de hacerlo en ayunas, y as\u00ed estoy haciendo.|D|0", + "fechaEnvio": "2023-09-11 09:55:20", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "|||||||||", + "peso": 67.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "", + "problemasParaEntrenar": "En la actualidad tengo una peque\u00f1a lesi\u00f3n en el m\u00fasculo supraespinoso pero no me est\u00e1 dando problemas de cara a los ejercicios de hombro - de hecho, me viene bien ejercitarlo para activar el factor de crecimiento. La sentadilla en Multipower da lugar a que me resienta algo de las rodillas -creo que alineo bien los pies/piernas y los tiro para adelante, pero en general noto en ocasiones alguna molestia. ", + "sugerenciasApp": "Aunque la calculadora est\u00e1 dise\u00f1ada para cumplir con el m\u00ednimo n\u00famero de productos cumplir con los macros, la realidad es que hay que poner las cantidades a 0 para poder seguir introduciendo alimentos, y luego ajustar manualmente con las cantidades. Quiz\u00e1s deber\u00eda poder introducirse manualmente el peso de cada uno, y que la app simplemente te indique cu\u00e1ntos gramos necesitar\u00edas de ese producto para cubrir e.g. las prote\u00ednas marcadas para el d\u00eda", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "fotoEspalda": "", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "email": "jimenez.anton.borja@gmail.com", + "nombre": "FRANCISCO DE BORJA JIMENEZ ANTON", + "comentarioCliente": "\u00bfSe puede hacer una plancha est\u00e1tica para acabar las sesiones de entrenamiento (2-5 minutos), o resulta m\u00e1s bien contraproducente para conseguir hipertrogiar los m\u00fasculos que se han entrenado ese d\u00eda?", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso)", + "peso": 68.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Tengo en ocasiones dificultades con mi rodilla izquierda, en particular al hacer las sentadillas libres. Aun as\u00ed, trato de bajar lo que puedo. Creo que fortaleciendo el cuadriceps, no obstante, me ayudar\u00e1 a generar espacio en la r\u00f3tula y que no me moleste", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "Me di cuenta que con los entrenamientos de este segundo mes necesito emplear aprox. 1:30 para poder hacerlos bien. En ese sentido, voy un poco de corto con el trabajo porque los gimnasios abren a las 7:00 AM. Casi preferir\u00eda 5 sesiones a la semana pero de 1 hora cada uno, y hacer cardio los fines de semana, por ejemplo, y si no hay inconveniente a otros niveles.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972 + }, + "2023-11-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 68.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lesi\u00f3n importante: Ya estoy bastante mejor. Era en la parte lumbar|C|6 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2023-11-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "25|25|25|25|25|25|25|25|25|25", + "peso": 68.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lesi\u00f3n importante: Ya estoy bastante mejor|C|6 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057 + }, + "2023-12-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "peso": 68.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2023-12-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": -68.5 + }, + "2024-2-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "peso": 68.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 68.5 + }, + "2024-3-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 66.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2.0 + }, + "2024-4-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 65.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + }, + "2024-5-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 66.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial 14 de mayo 2024", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-7-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 67.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "revisi\u00f3n 11 de Julio 2024", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + }, + "2024-7-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 67.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943 + }, + "2024-8-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 67.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n presencial 27/08/2024", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2024-12-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 67.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n presencial 27/08/2024", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2024-12-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 68, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jimon65@hotmai.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jimon65@hotmai.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..f1a7590764d98178d086d6717ac6db35b9b00638 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jimon65@hotmai.com.json @@ -0,0 +1,27 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1697454706572, + "2023-10-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-10-16 11:11:46", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|112|32|34|67|65|99|90|37|38", + "peso": 89.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jimon65@hotmai.com/2023-10-16_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jimon65@hotmai.com/2023-10-16_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jimon65@hotmai.com/2023-10-16_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jimon65@hotmai.com", + "nombre": "Victor Manuel Jimenez Monjas", + "comentarioCliente": "Cuando voy a turnos me cuesta seguir la dieta a causa de mis horarios pero me adapto bien. Me he saltado la dieta en eventos sociales, y busco alternativas.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jimon65@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jimon65@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..da4e6fb9ef3bb1f5abd6d0d86e09b68cf5dd3d9e --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jimon65@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,74 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1710858120104, + "2023-11-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-11-20 12:29:11", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|109|33|32|55|55.5|106|95|39|38", + "peso": 92, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Si|B|7 | mal", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jimon65@hotmail.com/2023-11-20_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jimon65@hotmail.com/2023-11-20_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jimon65@hotmail.com/2023-11-20_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jimon65@hotmail.com", + "comentarioCliente": "Tema dieta, he trabajado mucho durante dos semanas y no he podido llegar a las macros. Tema entrenamiento salvo unos d\u00edas de lesi\u00f3n, lo he cumplido perfectamente.", + "nombre": "Victor Manuel Jimenez Monjas", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-1-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "136|111|36|35|66|63|99|93|38|39", + "peso": 89, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lesi\u00f3n importante: Todo perfecto|C|6 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -3 + }, + "2024-3-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|108|36|37|64|62|106|98|41|42", + "peso": 88.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lesi\u00f3n importante: Todo bien|C|6 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + }, + "2024-3-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|108|36|37|64|62|103|98|41|42", + "peso": 88.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Si|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jlgb83@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jlgb83@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..e3be00c0588468d9cc6e1de2886458151eb3b4ea --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jlgb83@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,301 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734690339271, + "2023-8-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-27 14:34:50", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "132|103|39|39|64|63|995|87|40|395", + "peso": 88500, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Bmd4dYAOPjwyVAs3henaBXPW6Ekdzxak", + "sugerenciasApp": "Por ahora nada est\u00e1 siendo perfecta ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1Oyzp8rYK28NUytjAwblisRUx2tGaPjTY", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1u9tnzh9xbZQSiJzZ7ioG-O0uBvraxvXR", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", + "email": "jlgb83@hotmail.com", + "nombre": "Jos\u00e9 luis Garc\u00eda Ba\u00f1uls", + "comentarioCliente": "Buenas varias cosas: -dia 4 lunes viajo una semana, hasta el 11, tema terapia no me podr\u00e9 llevar nada puedo usar el lunes 250 de enantato 1 Masteron y aguantar hasta el lunes siguiente que vuelvo a la normalidad? - tema viaje los entrenamientos no se si podr\u00e9 hacer alguno nos vamos de safari y \u2026 no tengo ni idea si podre entrenar, como la 3 semana tengo descarga este mes solo ser\u00e1n 3 semanas. -Anal\u00edtica a\u00fan no me comentaste el tema de la amilasa y la lipasa , este lunes tengo ecograf\u00eda de abdomen y renal para descartar me la mando el m\u00e9dico. -me encuentro bastante bien a nivel de fuerza y dem\u00e1s con estos macros, suele venirme el ans\u00eda por comer por las noches de ah\u00ed los fallos en la dieta que suelo hacer aguanto mejor el hambre durante el d\u00eda. - mi idea siempre que t\u00fa la apoyes es subir algo de peso y de cara al verano que viene si puedo hacer 2-3 meses de terapia parecido a este a\u00f1o o si la condici\u00f3n es bueno si es menos pues mejor, si no puedo pues seguir con el trt, como has hecho hasta ahora Jesus que sea todo ajustado (tema terapia) ya que es un gran esfuerzo poder hacerlo todo bien. -much\u00edsimas gracias por tu ayuda he conseguido volver a ilusionarme por este estilo de vida tan incre\u00edble \ud83d\ude4f", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-9-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "134|104|395|395|66|64|101|90|40|395", + "peso": 91, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "sugerenciasApp": "Seguir como hasta ahora ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bd Jesus!! Mes de locos 11 d\u00edas de safari intentando cuadrar c\u00f3mo pod\u00edamos pero disfrutando de comer tambi\u00e9n, 4 d\u00edas m\u00e1s de casa rural m\u00e1s de lo mismo\u2026 ahora ya centradnos entrenamiento la semana pasada y esta no hab\u00eda gym en los hoteles.\nTema preparaci\u00f3n la idea es empezar el d\u00eda 2 de octubre si tengo todo ya si no la primera de noviembre ya que me voy casi todo el mes a Marruecos. Te voy informando en ese caso seguir\u00eda con el \u201cTRT\u201d. Por lo dem\u00e1s genial, temporada de algo de dolores articulares y dem\u00e1s pero nada relevante. Un saludo y muchas gracias por tu ayuda ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -88409 + }, + "2023-10-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "136|109|43|4350|66|6450|102|91|40|40", + "peso": 93800, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Seguir as\u00ed ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Por ahora todo bien he bajado un poco al intensidad entrenamiento algo de dolor en el hombro en principio nada serio. \nLa terapia por ahora genial. A lo que me digas hacemos estas 4 semanas apretar\u00e9 m\u00e1s la dieta cuadrar a tope macros!!! Un abrazo y mil gracias!!!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 93709 + }, + "2023-11-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "135|104|42|41|67|65|106|93|41|40", + "peso": 95500, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Seguid as\u00ed!!", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jesus todo genial!! Tema de la lesi\u00f3n del hombro tuve que cambiar a m\u00e1quinas y adaptar para no fastidiarlo m\u00e1s voy mejorando, en cuanto a entrenamiento me ha fallado el cardio tendr\u00eda que a ver cumplido mejor. Sacar\u00e9 cuentas a ver si puedo coger al menos un tiempo la rutina personalizada.\nPor favor se me est\u00e1 rompiendo la cinta m\u00e9trica si me puesteras enviar una y un saker me dices lo que es y te hago bizum. Un abrazo grande y muchas gracias por todo ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1700 + }, + "2023-12-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "134|104|40|40|66|645|105|92|40|395", + "peso": 94500, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Seguid as\u00ed ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bt Jesus todo bien!! Algun que otro d\u00eda me pase algo con la comida sobre todo por las noches . El control con mi m\u00e9dico genial en relaci\u00f3n al verano hemos subido 3,5 kg de masa magra y \u201cmuy poco el porcentaje de grasa\u201d metabolismo sigue acelerado grasa visceral perfecta. \nTema entrenamiento me cambie de gym todas las m\u00e1quinas etenon se que no tengo el entrenamiento personalizado pero por si lo puedes tener en cuenta las pr\u00f3ximas 6 meses intentar\u00e9 cogerlo ya que es lo que me falta. \nPor lo dem\u00e1s todo en orden. El \u201ctrt\u201d me est\u00e1 yendo genial. \nUna cosa te pagar\u00e9 estos tres meses la pr\u00f3xima vez si todo va bien me gustar\u00eda pagarte 6 meses podr\u00eda ser?? Mi mujer le quiere regalar medio a\u00f1o de preparador \ud83d\ude01 un abrazo grande y como siempre mil gracias por ayudarme y conseguir que vuelva a ilusionarme por este gran deporte. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1000 + }, + "2024-1-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "135|112|395|395|66|65|105|96|40|395", + "peso": 97, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Seguid as\u00ed ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bt Jesus.\nCongestiones incre\u00edbles a nivel de fuerza y dolores me encuentro muy bien. \nFalta valorar la anal\u00edtica. \nPoco m\u00e1s que contarte algo m\u00e1s tapado las navidades y alg\u00fan viaje que otro han hecho algo de mella en el f\u00edsico pero somos conscientes y falta de cardio que alg\u00fan d\u00eda no pude.\nPor lo dem\u00e1s seguimos a tus \u00f3rdenes. Un abrazo grande y mil gracias. \nPor cierto marque la modalidad trimestral pero ya te abone el a\u00f1o entero. Gracias de nuevo \ud83e\udd1c\ud83e\udd1b", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -94403 + }, + "2024-2-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "1365|155|41|41|68|66|155|95|40|40", + "peso": 95400, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "sugerenciasApp": "Seguid igual ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "By Jesus como te dije 22 d\u00edas llevo en un hospital cuadrando macros desde una habitaci\u00f3n con un microondas y una nevera de hotel, una semana entera sin entrenar y 0 cardio el rato que pod\u00eda me escapaba a entrenar he cumplido dos semanas enteras y la que queda 3, alg\u00fan alimento dulce por tener algo de ansiedad me he comido. \nPor lo dem\u00e1s a nivel de entrenamiento me encuentro muy fuerte me puse dos goteros detox me queda un tercero el mes que viene previa anal\u00edtica de bioqu\u00edmica a ver si hemos regulado hematocrito.\nA la espera de ver la nueva terapia y seguir adelante. Un abrazo y gracias por todo.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 95303 + }, + "2024-3-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "1385|107|41|41|695|66|165|97|415|405", + "peso": 99800, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Seguid as\u00ed ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bt Jes\u00fas espero que todo bien!!! Perdona por las fotos no est\u00e1n muy bien 4 noche de curro reventado. Por lo dem\u00e1s sin problema 3 semana de terapia nada que destacar. Lo que consideres vamos haciendo no se si este verano me ver\u00e9 con ganas de poder apretarme tanto como el verano pasado,la verdad que me encuentro muy bien da gusto entrenar as\u00ed y comer!!! Seguimos en el camino. Un abrazo y gracias ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 4400 + }, + "2024-4-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "138|107|415|41|68|67|105|96|40|39", + "peso": 99300, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Seguid as\u00ed ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bd Jesus todo en orden.\nD\u00eda 15, 7 semana terapia sub\u00ed a 100\u20195 m\u00e1ximo peso pero he bajado empec\u00e9 hacer algo de cardio ya que casi no pod\u00eda hacer.\nCuando t\u00fa consideres empezamos a bajar.\nEste a\u00f1o tendremos que aguantar un buen punto para noviembre tengo un viaje de 10 d\u00edas.\nPor lo dem\u00e1s todo bien ganas ya de verme un poco mejor visualmente aunque como te dije estoy entrenando como nunca buenas congestiones, fuerza y por ahora pocas o ninguna molestia a nivel tendinoso y articular. \nY por \u00faltimo el pautar la anal\u00edtica cuando consideres hacer la completa o solo bioqu\u00edmica. Un abrazo y gracias. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -500 + }, + "2024-5-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "138|155|405|405|685|66|105|975|395|395", + "peso": 98, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Seguid as\u00ed ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bt Jes\u00fas, seguimos en la l\u00ednea, igual son cosas m\u00edas pero me veo bastante estancado no avanzo me da la sensaci\u00f3n, a ver ahora cuando perdamos grasa que tal, entreno lo m\u00e1s pesado que me permiten las molestias\u2026 pero bueno. Por lo dem\u00e1s genial estoy en la tercera semana de \u201ctrt\u201d, en las preparaciones no vamos a poner nunca hcg clomid etc damos ya por perdida la segregaci\u00f3n natural de testosterona? Y otra cosa el termisartan consideras oportuno usarlo?. Por lo dem\u00e1s en la l\u00ednea Jes\u00fas un abrazo grande. El lunes me hago anal\u00edtica ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -99202 + }, + "2024-6-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "1350|1705|405|41|675|655|1055|98|405|405", + "peso": 98.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Seguid igual ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bn Jes\u00fas!!! Todo en orden 3 semanas en Marruecos varios compromisos sociales \u2026 pero bueno ahora ya vamos a tope!!! Te volver\u00e9 a pasar todo lo que tengo y el d\u00eda 17 hablamos de empezar la terapia como siempre est\u00e1s prepar\u00e1ndome vamos a intentar sacar el m\u00e1ximo con el m\u00ednimo!!! Te me marcas las pautas y vamos haciendo \ud83d\udcaa\ud83c\udffb\ud83d\udcaa\ud83c\udffb con el \u201ctrt\u201d estoy estupendo la verdad me encuentro muy bien. Si consideras oportuno me hago una bioqu\u00edmica antes de empezar o le damos y listo. \nPor otra parte tema de citrulina y sale como el doctor paut\u00f3 8 gr y tres de sale al d\u00eda durante dos meses ya me vas diciendo \ud83d\ude09 muchas gracias a ver este a\u00f1o que sale!!!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2024-7-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "135|155|41|41|675|66|106|94|395|40", + "peso": 96, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Seguid as\u00ed ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", + "comentarioCliente": "Bt Jes\u00fas, poco que destacar, semanas duras otra vez en el hospital por el abuelo, bastante stress y se a notado en las digestiones molestias en el est\u00f3mago y sensaci\u00f3n de retenci\u00f3n, las fotos no son ayunas aparezco algo m\u00e1s retenido. Por lo dem\u00e1s todo en orden. \nLa citrulina ya la he acabado ya la he acabado por lo dem\u00e1s estoy tomando todo.\nEste a\u00f1o ser\u00e1 dif\u00edcil conseguir la efedrina solo tengo una caja por ahora y dif\u00edcil est\u00e1. Pero bueno vamos viendo c\u00f3mo voy. Un abrazo grande y gracias por todo Jes\u00fas, en situaciones como las que estoy viviendo este a\u00f1o si no fuera por la calculadora lo hubiera echado todo a perder seguro muchas gracias!!! ", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.299999999999997 + }, + "2024-8-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "1335|1045|41|40|655|650|1015|93|40|395", + "peso": 94200, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Seguid igual ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenos d\u00edas Jes\u00fas, nada que a\u00f1adir, seguimos a ver qu\u00e9 conseguimos, f\u00edsicamente en encuentro bien vislamente a\u00fan no me veo, paciencia no voy al 100% de ah\u00ed los resultados, son etapas que hay que saber llevar. Tengo un viaje a rep\u00fablica dominicana el 17 de septiembre tienen que ver c\u00f3mo funciona la gente del reto en Espa\u00f1a \ud83e\udd23\ud83e\udd23. Por lo dem\u00e1s todo bien Jes\u00fas estoy disfrutando de los entrenes por qu\u00e9 a\u00fan tengo bastante grasa aumente un poco el cardio y poco m\u00e1s. Empiezo lunes semana 7 de terapia. Un abrazo grande y muchas gracias por todo seguimos ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 94104 + }, + "2024-9-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "133|104|40|395|66|64|102|91|40|395", + "peso": 93, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Seguid as\u00ed ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jes\u00fas todo en orden!! Este a\u00f1o no consegu\u00ed estar tan seco como el pasado era la intenci\u00f3n estamos bien pero no canibalizados tambi\u00e9n es verdad que no lo hice al 100% siempre pero contento el d\u00eda 15 marcho a republica dominicana coincide la \u00faltima semana de la terapia dime el tema del cruisse por si me tengo que llevar algo y empezar el d\u00eda que vuelvo que estar\u00e9 en Madrid, un abrazo grande \ud83d\ude18\ud83d\ude18\ud83d\ude18", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -94107 + }, + "2024-9-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "1375|1405|40|40|655|645|105|915|40|40", + "peso": 93, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Segu\u00eds as\u00ed ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bt Jes\u00fas, viaje como te dije 11 d\u00edas en rep\u00fablica y despu\u00e9s de 4 d\u00edas de la vuelta as\u00ed estoy muy contento lo hice bastante bien pero los \u00faltimos 2 d\u00edas disfrut\u00e9. Objetivo tengo viaje en noviembre Estados unidos M\u00e9xico tengo que mantenerme o incluso bajar ya que en ese viaje ser\u00e1 dif\u00edcil cuadrar al menos los primeros d\u00edas en Estados Unidos.\nTema TRT cuando termine con el m\u00e1steron propionato si te parece acabar\u00e9 con el enantato cambiando la administraci\u00f3n a 100 lunes y viernes como hac\u00edamos antes. Anal\u00eda toca a la espera. En breve me pondr\u00e9 alg\u00fan gotero detox y entrenamiento genial.\nSubo el cardio ya que voy a sacarme un curso de grappling y tendr\u00e9 que hacer entre 4-5 horas a la semana para tenerlo en cuenta manteniendo macros o no bajando m\u00e1s ya que el gasto extra pienso ser\u00e1 suficiente para ponerme al sitio o incluso ser\u00e1 demasiado. Por lo dem\u00e1s genial un fuerte abrazo y seguimos avanzando!!! \ud83d\udcaa\ud83c\udffb", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-10-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "1325|111|43|435|69|665|109|965|43|425", + "peso": 93600, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Todo perfecto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": " Bt Jes\u00fas todo en orden, como te dije estoy volviendo hacer grappling 2-3 d\u00edas por semana en horas entre 3-5 parece que me est\u00e1 manteniendo bastante bien. Me voy de viaje en nada lo digo por el tema de los macros pas\u00f3 algo de hambre ahora pero como tenemos el viaje hacemos lo que t\u00fa consideres, este a\u00f1o la subida la haremos\nlenta y la preparaci\u00f3n iremos viendo que a mi mujer la operar\u00e1n y quiero estar al 100% para hacer la pr\u00f3xima terapia. Lo \u00fanico que te pedir\u00eda es que me dejaras en los entrenamientos el peso muerto ya que para el tema de la lucha me va muy bien. Anal\u00edticas este lunes y goteros veremos si me\npuedo hacer alguno antes de irme.Muchas gracias por todo Jes\u00fas abrazo grande!!! ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 93507 + }, + "2024-11-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "131|104|40|40|65|64|105|95|39|40", + "peso": 96300, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "sugerenciasApp": "Seguid as\u00ed ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenos d\u00edas Jes\u00fas!! Entre el viaje que a nivel de comer ha sido un desastre y una semana enfermo en cama con anginas la cosa no ha ido muy bien, ahora empezaremos a tope estoy recuper\u00e1ndome . Seguimos haciendo lo que consideres y preparaci\u00f3n creo que hasta enero por lo menos nada necesito recuperarme bien!! Un abrazo grande ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 2700 + }, + "2024-12-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "134|104|395|39|655|645|105|93|395|39", + "peso": 94500, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "sugerenciasApp": "Seguid como hasta ahora ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bd Jesus resumen una gripe fuerte, seguida de una gastroenteritis aguda ha sido complicado hacer las cosas bien pero ah\u00ed vamos.\nComo te dije estoy entrenando bastante el tema del grappling 3-4 horas semanales la intensidad que aplicaba en los entrenamientos me resulta dif\u00edcil ya que tengo desgaste por otra parte, un entrenamiento en el que no tuviera series al fallo y dem\u00e1s, algo menos exigente podr\u00eda ser o un entrenamiento de 3 d\u00edas podr\u00eda ser? Noto que me falta bastante energ\u00eda, esto es algo que tengo que hacer ya que busco una titulaci\u00f3n que me vendr\u00eda bien para el trabajo, no es solo por afici\u00f3n. \nTema preparaci\u00f3n aguantaremos hasta mediados de enero o principios de febrero, eso no quiere decir que si quieres plantearla me voy buscando la vida para recogerlo todo, crees que podr\u00edamos bajar el tema del anab\u00f3lico y meter algo de hormona podr\u00eda venirme bien a nivel de recuperaci\u00f3n por preguntar precios y dem\u00e1s y saber que cantidad me har\u00eda falta si no me cuadra pues nada seguimos como siempre , el bulto sigo teni\u00e9ndolo en el pecho y es curioso la \u00faltima vez que lo tuve empezamos preparaci\u00f3n y al poco desapareci\u00f3, la \u00faltima que recuerdo tenerlo, cuando llev\u00e1bamos unas cuantas semanas de \u201ctrt\u201d sali\u00f3.\nPor lo dem\u00e1s como siempre contento y agradecido de poder tener tu ayuda otro a\u00f1o m\u00e1s. Nuestro objetivo este a\u00f1o no pasarnos de peso intentar mantener un f\u00edsico fuerte que nos permita compaginar estas dos disciplinas y cuando llegue el verano volver a limpiar un poquito sin llegar al extremo que llegamos el primer a\u00f1o. Que pases unas felices fiestas y mis mejores deseos este 2025 Jes\u00fas siempre agradecido \ud83d\ude4f\n", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1800 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jllinaresramirez@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jllinaresramirez@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..bd2c912b34744ad9310e944a6bca6411f18c98c4 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jllinaresramirez@gmail.com.json @@ -0,0 +1,313 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734268544337, + "2023-9-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-17 11:15:11", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "43.5|110|35.5|36|57.5|57|95|85|37|36.5", + "peso": 81.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1li5g2aofVZoWGOjbSzrjMn6Sg3q4mmT8", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1DzI5bbz_Tj2NtZEcgCDD6S2JPlefWEwf", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1SunhQKY9uuPngla5lTt74GIYhFvkxG2A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jllinaresramirez@gmail.com", + "nombre": "Juan Antonio Llinares Ramirez", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|50|38|37|57|56.5|95|83|37.5|36", + "peso": 80.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Lo que me est\u00e1 pasando \u00faltimamente es que no se me quedan grabadas las dietas. Le doy a guardar, me salgo de la calculadora y cuando entro no hay nada guardado en el d\u00eda.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "A seguir as\u00ed", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2023-11-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|112|37.5|38|62|61|97|87|37|36", + "peso": 82.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "\u00daltimamente aunque le doy a guardar la dieta conforme voy haciendo las comidas, no se me queda bien grabado. En el iPhone como lo tenga en segundo plano, la pantalla y la borre, se elimina el d\u00eda y luego tengo que volver a ponerla otra vez, esto me esta pasando mucho. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Contento y para mi s\u00faper f\u00e1cil ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 2.0 + }, + "2023-12-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|108|36.5|37.5|56|55.6|94|86.5|36.5|35.5", + "peso": 83.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Tengo molestias en el codo, parece como inflamaci\u00f3n de alg\u00fan tend\u00f3n o algo, pero voy haciendo los ejercicios bien ", + "sugerenciasApp": "Todo bien. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Que no hagas caso a la gente que duda, en redes sociales de tu plan o de tu forma de trabajar, no necesitas dar explicaciones, porque los que estamos dentro tenemos hechos de que si cumples con lo marcado esto funciona, a mi me ha cambiado todo, desde saber comer hasta saber entrenar, cosa que pensaba que hac\u00eda bien durante 15 a\u00f1os. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.3999999999999915 + }, + "2024-1-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116|109|122|122|99|100|62|86.5|121|122", + "peso": 82, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Seguimooooosssss", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Para mi, contento con todo. Puedes compartir lo que necesites. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.0999999999999943 + }, + "2024-2-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|51|38|38|59|58.5|96|90|37.5|36.5", + "peso": 83.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo bien", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.7000000000000028 + }, + "2024-3-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|114|36|36|59|58|97|90|38|37", + "peso": 84.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Press franc\u00e9s ", + "sugerenciasApp": "Por ahora todo bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Seguimooooossss", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972 + }, + "2024-4-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|111|36.5|37|60|60|96|88.5|37.5|36.5", + "peso": 83.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "\u00bf\nEl reporte quincenal \u00bfsino me contestas es que est\u00e1 todo ok?", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.7000000000000028 + }, + "2024-5-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|112|39|38.5|57.5|56.5|92.5|88|39|37.6", + "peso": 83.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Como siempre, bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Para \u00e9l mi programa se adapta a todo lo que necesito en mi d\u00eda a d\u00eda. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + }, + "2024-6-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|114|39.5|38.5|58|57|92|86|39|37.5", + "peso": 84, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Seguimos en el buen camino ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En otras ocasiones te lo he comentado, no dar\u00eda visualizaci\u00f3n (contestar) a aquellas personas que critican esta forma de trabajo. Tienes permiso para compartir lo que necesites de mi. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-6-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123|110|37.5|37.5|58.5|58|97|88|37.5|37", + "peso": 81.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Bueno, ya est\u00e1is en ello, por lo que todo bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo correcto ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.299999999999997 + }, + "2024-7-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|111|38|37.5|58|57.5|93|82|37|36.5", + "peso": 80.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ahora mismo no", + "sugerenciasApp": "Seguimos ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Para mi el programa es Top. Siempre tienes mi permiso. Saludos ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.9000000000000057 + }, + "2024-8-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129.5|112|40|39.5|58.5|57.5|96|86|37|36.5", + "peso": 80.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Solo decir una cosa, hoy miro atr\u00e1s cuando tome l decisi\u00f3n de estar en el reto 12 en 12 y no puedo estar m\u00e1s convencido de que tome la mejor de las decisiones. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + }, + "2024-9-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|109.5|38.5|38|59|58|94|86|38|37", + "peso": 80.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Seguir as\u00ed ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como ya comentamos en el anterior reporte, la idea es seguir en la misma l\u00ednea que llevamos ahora, subiendo un poco los hidratos pero con control para mantenerme todo el a\u00f1o. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.09999999999999432 + }, + "2024-10-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|112|38|37.5|61|59|94|84|38|37", + "peso": 81.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En principio comentar que este a\u00f1o me veo mejor, despu\u00e9s de la \u00e9poca de definici\u00f3n y me gustar\u00eda mantenerme as\u00ed todo el a\u00f1o. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-11-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|107|41|40|59.5|58.5|91|83.5|36.5|36", + "peso": 80.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Que venga la nueva pronto jaja ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo ok, a excepci\u00f3n de que no se me graban las dietas en la calculadora y hay d\u00edas donde ya no vuelvo a rellenar las comidas ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.6999999999999886 + }, + "2024-12-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|111|38.5|38|58|57.5|94|86|36.5|36", + "peso": 80.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "\u00bfTenemos ya la nueva aplicaci\u00f3n?", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Seguimos trabajando bien", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jmatamoros.digital@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jmatamoros.digital@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..f9515ca1cd4efc87e2c4830a8dee9da275f059d6 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jmatamoros.digital@gmail.com.json @@ -0,0 +1,253 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734170119871, + "2023-9-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-09 07:34:24", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "116|100|30|29.5|59.5|59|92.5|87.5|37|36", + "peso": 78.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1L9uRLhN9sfEWqhAQVaheC02mTRFDPFry", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1668bUCeBzZRP2fF2ZJeqbjYLDeCXMq0z", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1Sbuzk3uXySFhBGUUnJVdYyj4e-xLKLgd", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "email": "jmatamoros.digital@gmail.com", + "nombre": "Jordi Matamoros", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117.3|100|31|30|60|59|95|88.5|37.5|37", + "peso": 79.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + }, + "2023-11-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116.5|101|31.5|31|60.5|60|95|89|37|36", + "peso": 81.75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.9500000000000028 + }, + "2023-12-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116|99.8|30.5|30|60|59.5|93|88.5|37|36", + "peso": 81.15, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.5999999999999943 + }, + "2024-1-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118|101.5|30.5|30.2|60|59.5|92.3|90|37|36.5", + "peso": 81.15, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. 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Gracias por todo un abrazo!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2024-3-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|102.5|32|32|62|61.5|95.5|91|37|37", + "peso": 82.75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.2999999999999972 + }, + "2024-4-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|104|32|32.5|62.5|62|96|92|37|37.5", + "peso": 82.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.45000000000000284 + }, + "2024-5-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|104|32.5|32|61.7|61.2|98|93.5|37.2|36.7", + "peso": 82, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. 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Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + }, + "2024-6-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "118|104|30.5|30.5|61|59.2|92.7|87|37.5|37.2", + "peso": 79, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + }, + "2024-7-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "119|105|32.3|31.7|62|61.5|94|88.6|37.9|37.4", + "peso": 80, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenos d\u00edas Jes\u00fas, est\u00e1 \u00faltima semana he estado de vacaciones y con la alimentaci\u00f3n no he podido cumplir, lo he compensado entrenando 5 d\u00edas. En el reporte se nota un poco q estoy hinchado y he ganado un pel\u00edn de peso. Por todo lo dem\u00e1s todo correcto a partir del lunes a tope! \ud83d\udc4d\ud83c\udffc ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-8-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117|103.5|31.8|31.5|60.5|60|93|88.6|37.8|37", + "peso": 79, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2024-9-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116|102|31.5|30.5|60|59.5|93|88|38|37", + "peso": 79.25, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.25 + }, + "2024-10-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116|102.6|31|30|61|60|93.5|89|37.5|37", + "peso": 80, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.75 + }, + "2024-11-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117.5|104|31|30.5|61|60.6|94.8|90.3|38|37", + "peso": 81.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.2999999999999972 + }, + "2024-12-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118|107|30.5|31|62|61|95.5|91|38|37", + "peso": 82, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas d\u00edas Jesus, nada comentarte que todo igual, si que es verdad que vengo del puente y me encuentro un pel\u00edn mas hinchado porque no he cumplido al 100% y he desconectado un poco pero nada mas. Si tu me das el okey seguimos centrados en subir de peso. Muchas gracias por todo \ud83d\udc4d\ud83c\udffc ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jmbordon78@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jmbordon78@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..a3a3b27fb9c7a70540f372db7d02ef465151fa09 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jmbordon78@gmail.com.json @@ -0,0 +1,38 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1721653902321, + "2024-6-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-06-08 18:19:24", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "111|97|33.5|34|56|54.5|93|82|35|34.5", + "peso": 73.6, + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jmbordon78@gmail.com/2024-06-08_Frente.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jmbordon78@gmail.com/2024-06-08_Espalda.jpeg", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jmbordon78@gmail.com/2024-06-08_Perfil.jpeg", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jmbordon78@gmail.com", + "nombre": "Jose Manuel Bord\u00f3n Perdomo", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-7-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "116|126|37|36|58|59|95.5|85.5|36|37", + "peso": 74, + "informacionSobreServicios": "Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jmerinop33@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jmerinop33@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..251772d9180eb56264d8459fc28f743947cd7b24 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jmerinop33@gmail.com.json @@ -0,0 +1,164 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1717864979839, + "2023-10-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-10-28 15:44:12", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110|92.5|30|29.5|50|49|88|80.5|36.5|36", + "peso": 62.15, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jmerinop33@gmail.com/2023-10-28_Frente.jpg", + "sugerenciasApp": "A veces existe un m\u00ednimo de macros para que te sugiera un alimento. En ocasiones, me gustar\u00eda que no exisitiera ese l\u00edmite minimo. No s\u00e9 si me explico. Por ejemplo, si me falta de cuadrar los hidratos y los puedo ajustar a\u00f1adiendo 10 gr de pl\u00e1tano, el pl\u00e1tano necesita 15 gr de hidratos para ser sugerido. Para resolverlo y poder a\u00f1adir los 10 gr de pl\u00e1tano que me faltan, tengo que hacer \"una trampilla\" que consiste en bajar los gr de alg\u00fan otro alimento de mi dieta que contenga hidratos (imag\u00ednate, el arroz) hasta que me permita a\u00f1adir los 10 gr de pl\u00e1tano, para volver a subir los gramos de arroz hasta cuadrarlos.\nTambi\u00e9n ser\u00eda muy interesante tener una versi\u00f3n est\u00e1ndar m\u00e1s o menos aproximada de la equivalencia alimento crudo/alimento cocinado (para algunos alimentos ya la hay). Yo por ejemplo, para las carnes y pescados suelo aplicar un 20%. Es decir, un alimento crudo pierde un 20% de su peso al cocinarlo. Por ejemplo, si me encuentro en casa con una pechuga de pollo cocinada a la plancha o en la freidora de aire que pesa 180 gr, considero que en crudo pesaba 225 gr (=180 gr/0,8). Tambi\u00e9n ser\u00eda bueno una estimaci\u00f3n as\u00ed para legumbres y verduras.\nOtra mejora que considero podr\u00eda ser \u00fatil (y entiendo no ser\u00eda muy complicado de implementar a nivel inform\u00e1tico), ser\u00eda a\u00f1adir en el buscador de alimentos un criterio de b\u00fasqueda de alimentos que solo contengan un tipo de macro. Por ejemplo, si ya he tengo cuadrados mis hidratos y grasas, que me permita buscar en el buscador alimentos que solo contengan proteina.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jmerinop33@gmail.com/2023-10-28_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jmerinop33@gmail.com/2023-10-28_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jmerinop33@gmail.com", + "nombre": "JUAN MERINO PEREZ", + "comentarioCliente": "La aplicaci\u00f3n es muy sencilla de utilizar, pr\u00e1ctica e intuitiva. Como su nombre indica, es una calculadora. Es decir, se trata de una herramienta que nos permite configurar nuestro men\u00fa diario de manera sencilla y flexible, pero siendo conscientes que deberemos aplicar sentido com\u00fan para que adem\u00e1s de que nuestros macros est\u00e9n cuadrados, llevemos una alimentaci\u00f3n equilibrada, que nos da la posibilidad de disfrutar de todo tipo de alimentos, en su justa medida.\nEl hecho de pesar los alimentos, y ser conscientes de lo que ingerimos al cabo del d\u00eda, me parece un aspecto muy interesante inherente al programa.\nAunque hay bastantes, echo en falta m\u00e1s alimentos gen\u00e9ricos ya preparados (p. ej. pollo asado, sardinas asadas, etc).", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-11-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110|91.5|29|28.5|49.5|48.5|87|79.5|36|36", + "peso": 60.75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.3999999999999986 + }, + "2023-12-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "110|92|29|29|49|48|88|79|35.5|35", + "peso": 59.85, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Debido a un problema lumbar, lo que m\u00e1s me cuesta son los ejecicios de pierna en la prensa vertical, sobre todo al bajar lo m\u00e1ximo posible y acercar las rodillas al pecho. Lo llevo mejor en la prensa horizontal sentado, pero bueno, si el est\u00edmulo es distinto en una m\u00e1quina que en otra, habr\u00e1 que acostumbrarse.\nLa sentadilla libre la llevo tambi\u00e9n bastante mal tambi\u00e9n, ya que no muevo mucho peso, y al intentar ir al fallo me siento muy inestable. Por eso, hago las sentadillas en multipower, colocando un banco muy bajito que me sirve de referencia para saber que bajo los gl\u00fateos por debajo de la horizontal, y a su vez me pueda servir al intentar llegar al fallo, si no consigo levantarme, a quedarme sentado y dejar la barra", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.8999999999999986 + }, + "2024-1-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "111.50|94|29.5|29.5|51|50|88|81|36|36", + "peso": 61.58, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tengo una molestia en el hombro derecho (en el manguto rotador) que me impidi\u00f3 en la semana 1 del programa de este mes ejecutar la rutina de hormbro. Despu\u00e9s, con un par de sesiones de fisio, alg\u00fan Ibuprofeno y b\u00e1lsamo de tigre ya va mejor. Solo me queda una peque\u00f1a molestia al hacer elevaciones laterales, pero es soportable.|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Como ya te dije, suelo tener molestias lumbares al hacer peso muerto al fallo. Me recomendaste manterner este ejerecicio a\u00fan a costa de ruducir algo las cargas. As\u00ed lo estoy haciendo. En cuanto a m\u00e1quinas, ya te dije que no hab\u00eda m\u00e1quina para hacer remo Dorian unilateral, por eso lo sustituimos por remo con mancuerna. Por el conrario, esta semana han traido una m\u00e1quina para hacer sentadillas: una hack con plataforma inclinada, para incidir m\u00e1s en cu\u00e1driceps o en gl\u00fateos. Tambi\u00e9n tiene una parte de la plataforma horizontal para hacer gemelo. La he probado sin peso, y que a\u00fan no la han montado. Creo que con esta voy a ir\u00e9 de p.m. para las sentadillas!! (mejor que con la multipower) Te mando foto por Whatsapp.", + "sugerenciasApp": "Ya te coment\u00e9 en su d\u00eda alguna mejora. Si se me ocurren m\u00e1s te digo.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Est\u00e1 ya operativa la reuni\u00f3n por Zoom de los mi\u00e9rcoles a las 18:00 h para resolver dudas? Aunque no s\u00e9 si podr\u00e9 estar en directo a esa hora todos los mi\u00e9rcoles, me interesar\u00eda poder verla despu\u00e9s por si hay cosas interesantes.\nEn relaci\u00f3n a mi evoluci\u00f3n, como los dos primeros meses tuve una evoluci\u00f3n mete\u00f3rica, ahora mismo tengo una peque\u00f1a sensaci\u00f3n de estancamiento. Ya s\u00e9 que esto tambi\u00e9n es parte del proceso. Como quedamos, ahora se trata de hacer una fase de volumen muy controlada, para volver a definir a tope y llegar al mejor estado de forma posible a finales de junio. Como tambi\u00e9n te dije en el \u00faltimo reporte quincenal, ahora que estoy midiendo correctamente las cantidades de proteina Whey Isolate y crema de arroz, el incremto de peso va m\u00e1s r\u00e1pido: del 11 de enero (reporte quincenal) a hoy 21 de enero, he subido 1.7 kg, y aunque me veo m\u00e1s tapado (que entiendo que tamb\u00ed\u00e9n forma parte del proceso), los per\u00edmetros corporales tambi\u00e9n han aumentado desde el reporte mensual del 24 de diciembre, lo cual entiendo que es positivo (aunque tambi\u00e9n haya aumentado el per\u00edmetro de cintura).\nEn cuanto a la alimentaci\u00f3n, como las preguntas del cuestionario son cerradas, he contestado: \"Me cuesta, pero no fallo. Podr\u00eda adaptarme a un nuevo ajuste de macros sin problema\", aunque la respuesta correcta ser\u00eda: \"Me cuesta, pero no fallo. Otro incremento m\u00e1s de macros y me resultar\u00eda muy dif\u00edcil llegar a cumplirlo\".\nBueno, cuando veas todo el reporte completo, ya me comentar\u00e1s. Conf\u00edo totalmente en tu criterio.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.7299999999999969 + }, + "2024-2-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "112.5|95|30.5|30|50.5|50|89|50.5|36|36", + "peso": 62.75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Lo mismo que te dije la vez anterior. El peso muerto lo llevo mal para las lumbares y los lunges en multipower me molestan en las rodillas (sobre todo en la derecha), pero con rodilleras me voy apa\u00f1ando.", + "sugerenciasApp": "Para m\u00ed ser\u00eda interesante poder disponer de 3 alimentos gen\u00e9ricos que fueran (proteina, hidratos y grasa) por gramos (1gr = 1 gr), con el fin de utilizarlo cuando comes algo que no est\u00e1 en la base de alimentos, pero es una cosa puntual que no merece la pena a\u00f1adirla a la Base de Datos (y bastar\u00eda con poner los gramos de cada macro que figuran en el envase o etiqueta del producto). Con esto se podr\u00edan registrar esos alimentos en tu dieta sin necesidad de a\u00f1adirlos a la BD. Incluso, a vosotros quiz\u00e1s os evitar\u00eda tener que actualizar la BD cada semana y bastar\u00eda con hacerlo una vez al mes. Tambi\u00e9n estar\u00eda bien para cuando comes fuera (o alg\u00fan evento excepcional) y te calculas en una Excel m\u00e1s menos los macros de todo lo que te has metido y lo registras directamente en la Calculadora en forma de (gr de proteina, gr de HC y gr de grasa). Para que esta opci\u00f3n fuera m\u00e1s operativa, estar\u00eda bien que en la dieta de cada d\u00eda existiera un campo llamado observaciones (un campo de texto con un n\u00famero limitado de caracteres, en el que se pudiera poner alguna anotaci\u00f3n sobre la dieta de ese d\u00eda: p.ej. com\u00ed fuera, tuve una boda, estaba de vacaciones y a media tarde me tom\u00e9 un caf\u00e9 con dulces t\u00edpicos de la zona etc). Con esto ser\u00eda m\u00e1s f\u00e1cil saber los d\u00edas que no cumples con la dieta, en qu\u00e9 medida lo haces (tanto por exceso, como por defecto). Tambi\u00e9n estar\u00eda bien implementar en la calculadora la opci\u00f3n de poder repartir los macros de la comida post-entreno cuando \u00e9sta se te junta con la comida 4 (que te calcule autom\u00e1ticamente los macros para repartirlos entre el intra-entreno y las otras cuatro comidas, el d\u00eda que elijas esa opci\u00f3n si entrenas despu\u00e9s de la comida 3).", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Te he puesto algunas sugerncias en la pregunta anterior, as\u00ed que aprovecho este apartado, en el que tambi\u00e9n se pueden plantear dudas, para comentarte que el pr\u00f3ximo 11 de Marzo tengo programada una endoscopia y colonoscopia, para lo cual 3 d\u00edas antes tengo que seguir una serie de pautas de alimentaci\u00f3n, que pensaba eran m\u00e1s restrictivas, pero veo que dentro de lo permitido est\u00e1 el arroz, la pasta (no integral), carne y pescado (a la plancha o hervido), fiambre de pavo, huevos duros o en tortilla y pan tostado no integral, as\u00ed que con eso creo que podr\u00e1 cuadrar macros sin problema.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.1700000000000017 + }, + "2024-3-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "112.5|94.5|30.5|30.5|51|50|89|81|36.5|36.5", + "peso": 62.95, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Desde hace una semana y media tengo una tendinitis en la rodilla izquierda (inflamaci\u00f3n del ligamento colateral medial, sin laxitud, ni signos de ruptura) que me est\u00e1 jodiendo bastante. Para hacer tren superior no me afecta en absoluto, y para la pierna s\u00f3lo me limita en ejercicios como tijeras. Lo dem\u00e1s (sentadillas, extensiones, femoral, gemelo, etc) puedo hacerlo controlando un poco las cargas. Para el aer\u00f3bico, con la bici est\u00e1tica y sin mucha resistencia ir\u00e9 probando a medida que los anti-inflamantorios empiecen a hacer algo de efecto. Lo que m\u00e1s me jode es que esta lesi\u00f3n me la he provocado por gilipollas (enf\u00edn, de todo se aprende), ya que estba haciendo el programa de fuerza y el aer\u00f3bico seg\u00fan lo indicado (con bici est\u00e1tica), pero se me estrope\u00f3 la bici que tengo en casa, y como lo suelo hacer muy pronto a primera hora de la ma\u00f1ana (y el gimnasio est\u00e1 a\u00fan cerrado), en lugar de dejar el aer\u00f3bico un par o tres de d\u00edas hasta que me llegaba la pieza, lo sustitu\u00ed por ejercicios funcionales con muchos saltos, rebotes, zancadas, burpees, etc que hac\u00eda meses que no hac\u00eda. Aunque iba notando molestias progresivas en las rodillas, no les hice caso, hasta que acab\u00e9 cojo... Para m\u00e1s inri, cuando ya se manifest\u00f3 claramente, fui a trat\u00e1rmelo, no pudieron infiltrarme, ni pude empezar a tomar anti-inflamatorios, ya que esa misma semana ten\u00eda una colonoscopia y est\u00e1n contraindicados los AINES, una semama antes y una despu\u00e9s. As\u00ed que nada, llevo un par de semanas aguantando este puto dolor de rodilla (que poco a poco va remitiendo, aplicando hielo a la zona y as\u00ed), esperando a que llegue el lunes y poder empezar a tomar lo antiinflamatorios y a ver si empiezan a hacer efecto.|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Ya te he incidado en la pregunta anterior la lesi\u00f3n que tengo ahora mismo (tendinitos de rodilla), que me afecta algo para la pierna, pero para lo dem\u00e1s sin problema.", + "sugerenciasApp": "En algunas ocasi\u00f3n ya os he indicado mis sugerencias al respecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Aprovecho esta pregunta para indicaros que en la pregunta: \u00bfHa cambiado en algo el objetivo que te marcaste al inicio del programa?, al ser respuestas cerradas, he contestado: S\u00ed, ahora quiero que nos centremos m\u00e1s en perder grasa, asumiendo que perder\u00e9 peso y no podr\u00e9 ganar masa muscular al mismo tiempo. En realidad, mi objetivo sigue siendo el que nos marcamos a principios de a\u00f1o: llegar a mediados de junio con el mejor estado de forma posible (mayor ganancia muscular posible con el menor porcentaje de grasa). Como no s\u00e9 cu\u00e1nto tiempo lleva el proceso de definici\u00f3n, he marcado esa opci\u00f3n, pero lo dejo a vuestro criterio.\nEn cuanto al cumplimeinto del programa nutricional, he puesto que habr\u00e9 cumplido al 70%, igual habr\u00e1 sido algo m\u00e1s (un 85% m\u00e1s o menos). El incumpliento ha venido motivado porque ten\u00eda programada una colonoscopia y los d\u00edas anteriores hay que llevar una dieta muy estricta, con la que es impoible cuadrar macros.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2024-4-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "112|96|30.5|30.5|51.5|51.5|90|83.5|36|36", + "peso": 65.35, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: En este momento tengo una tendinitis en el codo derecho (epicondilitis) que me estoy tratando con el fisio, crema tantrum, coderas y alg\u00fan Ibuprofeno. No me impide entrenar, pero en algunos ejercicios me molesta bastante (en la rutina actual el peor es el remo al ment\u00f3n con agarre abierto, algo molesta tambi\u00e9n en los curls de biceps, pero en mucha menor medida). Por otra parte, tengo una lesi\u00f3n en la zona de la esc\u00e1pula izquierda (en este caso parece una contractura, que no se acaba de quitar), y tambi\u00e9n me estoy tratando con el fisio. \u00c9sta sobre todo me duele en los remos con mancuernas (curiosamente en los jalones al pecho con agarre abierto o cerrado no me molesta nada), tambi\u00e9n me molesta en los press con barra o mancuernas, en la fase negativa cuando bajo los codos lo m\u00e1ximio posible. En definitiva, supongo que se trata de lesiones y dolencias consecuencia de la edad y de tratar de realizar el entrenamiento con la mayor intensidad posible.|B|7 | mal", + "informacionSobreServicios": "Entrenamientos Personales en La Mecca", + "problemasParaEntrenar": "Lo de las molestias te lo he respondido en la pregunta anterior. En cuanto a m\u00e1quinas tengo de todas las que me vas mandando hasta ahora.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como en otras ocasiones, aprovecho esta pregunta para comentarte mi percepci\u00f3n sobre la evoluci\u00f3n de este mes. Como podr\u00e1s ver en el peso, he aumentado casi 2 kg en dos semanas aproximadamente (desde que te mand\u00e9 el reporte quincenal). Como podr\u00e1s ver en las fotos que te mando, mi estado tambi\u00e9n ha empeorado (y eso que he seguido la dieta y el entrenamiento pr\u00e1cticamente al 100%). Yo lo achaco al tema estacional (al inicio de la primavera, que quiz\u00e1s me pueda provocar retenci\u00f3n de l\u00edquidos), ya que en este periodo siempre me suelo sentir m\u00e1s pesado, hinchado y fatigado (mi rendimiento en el entrenamiento tambi\u00e9n se ve afectado). En mis tiempos de maratoniano lo ten\u00eda perfectamente comprobado: estas fechas (m\u00e1s o menos desde mediados de marzo hasta finales de abril) eran las peores para estar fino y hacer buenas marcas. As\u00ed que nada, toca ponerse a tope con la definici\u00f3n!! T\u00fa con la varita m\u00e1gica de tu m\u00e9todo y experiencia, y yo con mi compromiso de cumplir al 100%. Creo que para esta fase que iniciamos en enero la ganancia muscular ya ha llegado a su l\u00edmite (ya habr\u00e1 ocasi\u00f3n de volver a intentarlo en futuros Retos) y es el momento de que la dieta y el cardio hagan su labor, para intentar perder el mayor % de grasa posible, intentando mantener lo que se pueda de la ganancia muscular conseguida hasta ahora. As\u00ed que nada, me encomiendo a lo que ordenes, jejeje.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 2.3999999999999915 + }, + "2024-5-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "112|95|30|29.5|50|50|89|81|36|36", + "peso": 62.35, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Sigo con la epicondilitis y molestia de antebrazos bilateral (m\u00e1s acusada en el brazo derecho), que en algunos ejercicios me impide imprimirles la intensidad que me gustar\u00eda. Pero, enfin, lo voy sobrellevando con coderas, hielo y Tantrum despu\u00e9s de entrenar, fisio y alg\u00fan Ibuprofeno|B|7 | mal", + "informacionSobreServicios": "Entrenamientos Personales en La Mecca", + "problemasParaEntrenar": "Esta \u00faltima semana, el \u00fanico que no he podido hacer ha sido el curl de biceprs con barra Z y agarre invertido. Lo he sustituido por curl con agarre normal (supino).", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como en otras ocasiones, aprovecho esta pregunta abierta, para comentaros algunos aspectos de este \u00faltimo mes que no he podido transmitiros en las preguntas cerradas anteriores. En cuanto al entrenamiento, despu\u00e9s de todos estos meses intentando darlo todo, voy notando las articulaciones cada vez m\u00e1s cargadas, sobre todo en lo que respecta a hombros, codos y antebrazos (supongo que la edad tendr\u00e1 tambi\u00e9n algo que ver, jejeje). A\u00fan as\u00ed, no he fallado ni un solo d\u00eda e intento hacerlo con la mayor intensidad que puedo. En cuanto a la dieta, s\u00ed que he tratado de ser estricto. No obstante, ha habido 3 d\u00edas de esta semana en los, por circunstancias laborales, no he conseguido cuadrar la dieta (no por exceso, sino por defecto). Me habr\u00e9 quedado a unos 20-25 gr de carbos por debajo de lo pautado. Hoy en el entrenamiento de pierna creo que lo he notado.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.999999999999993 + }, + "2024-6-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "111|95|30|30|50|50|89|79.5|36|36", + "peso": 61.35, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, todo perfecto. La epicondilitis ha mejado mucho. Salvo alguna ligera molestia con el remo al ment\u00f3n con barra, todo lo dem\u00e1s perfecto!! Incluidas las dominadas (las de agarre invertido sin asistencia, las de agarre ancho con aistencia m\u00ednima) y los fondos entre bancas con 40 kg de lastre a tope!!, nunca hubiera pensado que podr\u00eda sacar 20 reps. estrictas!!", + "sugerenciasApp": "Ya os he comentado en alguna ocasi\u00f3n alguna mejora al respecto. Por cierto, c\u00f3mo va la nueva versi\u00f3n de la Calculadora? Estoy deseando probarla!! Si antes de sacarla al mercado, necesitas voluntarios para testar la versi\u00f3n Beta, me ofrezco. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bueno, como ya os coment\u00e9 por Wastshapp, el 16 de junio finaliza mi membres\u00eda en el Programa Gold. De momento, a falta de plantear para m\u00e1s adelante nuevos retos y nuevos objetivos, me podr\u00eda interesar la calculadora JP + la rutina mensual. Me encajar\u00eda una oferta trimestral al respecto para mantenerme en verano (julio, agosto y septiembre). Ya me dir\u00e1s qu\u00e9 opciones existen.\nPor otro lado, ya me jode no poder acudir al campus de entrenamiento (ser\u00eda el colof\u00f3n perfecto al Reto Gold), pero una intervenci\u00f3n quir\u00fargica de un familiar me lo impide. As\u00ed que espero que sea todo un \u00e9xito y lo repitas m\u00e1s adelante.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.0 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jmfc53@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jmfc53@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..d06b993ee7439e53dd5a2e1e6c5d2604a7918942 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jmfc53@gmail.com.json @@ -0,0 +1,388 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1735574009796, + "2023-9-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-03 13:14:19", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "|||||||||", + "peso": 74, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "sugerenciasApp": "No tengo sugerencias", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice pr\u00e1cticamente siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "email": "jmfc53@gmail.com", + "nombre": "Jos\u00e9 Manuel Freire Calvo", + "comentarioCliente": "No tengo dudas ni sugerencias de mejora. El programa me parece accesible, realista, muy acaparado y de una estructura perfecta (siempre desde una opini\u00f3n personal, no profesional)", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 74.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "No tengo sugerencias", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "No tengo nada que aportar", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2023-10-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 74, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "No tengo sugerencias", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "No tengo nada que aportar. Me parece un programa totalmente satisfactorio.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + }, + "2023-11-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 76, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "No se me ocurre nada", + "problemasParaEntrenar": "Ninguna", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "Ninguna", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 2 + }, + "2023-12-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 75500, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "No tengo sugerencias", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "No tengo consultas ni sugerencias", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 75424 + }, + "2024-1-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 76300, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "No tengo sugerencias", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "No tengo consultas ni sugerencias que aportar a una posible mejora, si fuese necesaria.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 800 + }, + "2024-2-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 76600, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "No tengo sugerencias", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "No tengo sugerencias. El programa me parece muy bueno.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 300 + }, + "2024-2-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 76.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -76523.2 + }, + "2024-3-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 77, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "No tengo sugerencias", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "No tengo dudas ni sugerencias", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2024-4-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 78, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-4-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 77.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "No tengo sugerencias", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "No tengo dudas, consultas o sugerencias que aportar.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-4-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 77.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "sugerenciasApp": "No tengo sugerencias", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No tengo dudas, consultas o sugerencias que aportar.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2024-6-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 77.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial 28 de mayo", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.09999999999999432 + }, + "2024-6-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 79, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Nonguna", + "sugerenciasApp": "No tengo sugerencias", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No tengo sugerencias", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + }, + "2024-7-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 77, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Respuesta del mensual subiendo fotos ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2 + }, + "2024-8-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: He estado fuera y no me ha sido posible |D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 76, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Nignuno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2024-9-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 75.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguna ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-10-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 75.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "sugerenciasApp": "No tengo sugerencias", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No tengo ninguna", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2024-10-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 75.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "no", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-11-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 77, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "sugerenciasApp": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "no", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + }, + "2024-12-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Los dej\u00e9 por problemas intestinales a causa de un virus. Retomar\u00e9 al haberme recuperado ya del todo.|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "sugerenciasApp": "No tengo sugerencias", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No tengo ninguna", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2 + }, + "2024-12-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Los dej\u00e9 por problemas intestinales a causa de un virus. Retomar\u00e9 al haberme recuperado ya del todo.|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 75.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "ninguno", + "sugerenciasApp": "nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. 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Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=15s2B5CL2p3QiUJeOhbdPQP4U-Bcbmajc", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jmhernandezn@gmail.com", + "nombre": "Jose Hern\u00e1ndez", + "comentarioCliente": "Todo bien", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126.8|101.8|35.1|34.6|60.3|61.4|102.3|89.9|36.9|38.3", + "peso": 84.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "1. El relleno autom\u00e1tico de los macros pendientes es un poco engorroso, ser\u00eda mejor poder a\u00f1adir el alimento, y tener un bot\u00f3n para rellenar los macros restantes\n2. Que la opci\u00f3n de tener los macros libres y no por comidas estuviera a golpe de bot\u00f3n (o un combo box, como entrenamiento/descanso), ya que muchas veces es m\u00e1s f\u00e1cil hacerlo as\u00ed ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy teniendo problemas con los recordatorios", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.8999999999999915 + }, + "2023-11-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "121.6|100.3|33.4|33.4|61.1|60.9|102.8|90.3|36.3|37.3", + "peso": 85.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo bien", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972 + }, + "2023-12-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "122.2|102.5|34|34.1|62.5|61.8|103.2|91.2|36|37.2", + "peso": 86.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + }, + "2024-1-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|103.8|34|35.5|60.5|61.5|105|92.5|35.3|37", + "peso": 86.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Est\u00e1 hablado por WhatsApp", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.10000000000000853 + }, + "2024-2-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|106|34|33.5|62|62.2|105.5|92.5|36|36.5", + "peso": 88.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Me funciona muy lento", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.6000000000000085 + }, + "2024-3-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|105|34|35|63|62|107|93|38|39", + "peso": 89, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Ahora mismo, sufr\u00ed en sentadilla y peso muerto por las lumbares|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943 + }, + "2024-4-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "126.6|106.5|34.8|35|62.2|62.3|105.7|94.1|37|37.7", + "peso": 90, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-5-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124.9|101.6|35.8|35.9|61.3|60.8|105.5|92.6|37.9|37.8", + "peso": 88.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.0999999999999943 + }, + "2024-6-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125.5|101.7|35.6|35.3|61.1|61.2|105.4|92.1|37.2|37.4", + "peso": 88.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Calculadora tuviera un botos para borrar la dieta puesta en el dia", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2024-7-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124.1|100|35.8|35.4|61.1|61.1|105|91.1|36.9|37.5", + "peso": 88, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Mostrar la historia de macros/peso/medidas/fotos", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2.299999999999997 + }, + "2024-9-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "121|102.6|34.8|35|60.2|60.1|104.5|91.7|36.9|36.8", + "peso": 84.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + }, + "2024-9-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "124.9|101.6|35.8|35.9|61.3|60.8|105.5|92.7|37.9|38.8", + "peso": 84.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas tardes Jes\u00fas. A finales de octubre empezamos nuestra luna de miel, ya est\u00e1 hablado y cerrado con Keya, tanto el m\u00edo, como el de Mar\u00eda. Este mes nos gustar\u00eda mantenernos, ya que ahora estamos en un buen punto. Muchas gracias", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jmundetcordon@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jmundetcordon@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..8c276055d7aec2f7b75ca138d69fb52e4f2cffce --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jmundetcordon@gmail.com.json @@ -0,0 +1,75 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1715004662449, + "2024-2-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-02-08 09:50:02", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "108.5|97|32.5|33.5|54|54.5|90|91.5|34.5|33.5", + "peso": 71.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jmundetcordon@gmail.com/2024-02-08_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "cuando me pases la rutina te lo digo", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jmundetcordon@gmail.com/2024-02-08_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jmundetcordon@gmail.com/2024-02-08_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jmundetcordon@gmail.com", + "nombre": "Jordi Mundet Cordon", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-3-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "109|96.5|32|32|57|56|92.5|94|35|36", + "peso": 72.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.0999999999999943 + }, + "2024-4-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "111|98|30|29.5|59|60|92.5|94.5|34.5|36", + "peso": 74.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Mira si voy bien si he aumentado de musculo o solo pillo grasa. Si solo pillo grasa y no musculo empiezo a definir, si ves que puedo aumentar y voy bien continuemos este mes en volumen ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.4000000000000057 + }, + "2024-5-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "113.5|100|34|34|58|57|92|94.5|35|36", + "peso": 74, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "ya lo sabes, creo", + "sugerenciasApp": "juego unas 6 horas de tenis a la semana cuenta como cardio?", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jnunezlopez12@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jnunezlopez12@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..9cb3c44225f75cab8b0ce6428b6aa3f7553ad5e4 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jnunezlopez12@gmail.com.json @@ -0,0 +1,215 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1731337595567, + "2023-9-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-17 17:41:15", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|101|39.5|39.5|59.5|58.5|92.5|79|38.5|38.5", + "peso": 77.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1H743PLOyej0GIzcMMCpZKutnBLrQXQuL", + "sugerenciasApp": "Nada, es una aplicaci\u00f3n muy completa y cada semana se a\u00f1aden nuevos alimentos.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1g0gXM-gShoDq2OD00Ze_M5mudYj1kqEl", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1A6d6xWtT1_OUDovI1Q8HGkoPDA36fNog", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jnunezlopez12@gmail.com", + "nombre": "Javier nu\u00f1ez lopez", + "comentarioCliente": "Buenas Jes\u00fas,\n\nEspero a que revises el reporte para seguir aumentando macros y ponernos grandes jejeje.\n\nGracias Un abrazo!!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122.5|101.5|40.3|40|59.5|58.5|92.5|79|38.5|38.5", + "peso": 78.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada, cada semana se incluyen alimentos nuevos y es muy completa la aplicaci\u00f3n ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jes\u00fas,\n\nAunque este mes tambi\u00e9n veas que no hay muchas dietas cuadradas sigo con el ritmo de siempre y hemos subido poco m\u00e1s de 1kg sin perder la condici\u00f3n o eso creo yo.\n\nEspero tu respuesta al cuestionario para seguir creciendo \n\nUn abrazo Jes\u00fas.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.0999999999999943 + }, + "2023-11-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122.5|101.5|40.5|40|59.5|59|93|79|39|39", + "peso": 79.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada,funciona todo perfectamente y con la ampliaci\u00f3n semanal de alimentos es m\u00e1s que suficiente.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jes\u00fas,\n\nPues nada seguimos aumentando poco a poco de peso y aunque no veas las dietas guardas sigo cumpliendo con lo que me pautas.\n\nUn abrazo Jes\u00fas ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2023-12-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122.5|102|40.5|40|60|59|93|80|39|39", + "peso": 79.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada, va muy bien y cada d\u00eda mucho m\u00e1s completa con toda la cantidad de alimentos que tiene para elegir.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jes\u00fas, estas \u00faltima semana he descansado un poco peor por unos problemas familiares, pero el resto de dieta y entrenamiento he cumplido bastante bien.\nVamos subiendo de peso poco a poco y en buena condici\u00f3n yo creo, dentro de lo que cabe.\nAsique seguimos con las pautas que me marqu\u00e9s.\nGracias un abrazo ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057 + }, + "2024-1-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122.5|101.7|40.5|40.2|60|59.5|80.5|93.5|39|39", + "peso": 80.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada, funciona bien y es muy completa y cada semana nuevos alimentos aunque ya poco m\u00e1s que a\u00f1adir se puede ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jes\u00fas,\n\nEstoy en una media de 80,1 kg de tres d\u00edas que me pesado, demomento la comida lo llevo bien,asique podemos aumentar un poco si lo ves conveniente.\n\nRespecto al descanso parece que ya he recuperado un poco m\u00e1s mi horario y mejor recuperaci\u00f3n \n\nUn abrazo y feliz a\u00f1oo!!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943 + }, + "2024-2-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|102|41|41.2|60.2|60|81|94|39.2|39.2", + "peso": 82, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada, funciona correctamente y cuando hay alg\u00fan problema siempre se soluciona muy rapido", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jes\u00fas,\n\nEstas semanas he aumentado m\u00e1s cantidad de peso y me siento c\u00f3modo con la comida.\nParece que funciona el subir las grasas un poco en vez de llevar todo el aumento a los hidratos.\n\nAsique perfecto, espero tu reporte para seguir aumentando lo que consideres.\n\nGracias y un abrazo Jes\u00fas.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.9000000000000057 + }, + "2024-3-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|102.5|41.2|41.5|60.5|60.2|81.5|94|39.5|39.5", + "peso": 82.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada, la aplicaci\u00f3n es muy completa y con el incremento mensual de alimentos a\u00fan m\u00e1s ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jes\u00fas, que tal\n\nparece que seguimos subiendo de peso aunque este mes sea poco pero bueno a\u00fan nos quedan unas cuantas semanas m\u00e1s antes de empezar a definir.\n\nUn abrazo Jes\u00fas!\n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2024-4-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "123|103|41.5|41.7|60.7|60.5|82|94|39.5|39.5", + "peso": 83.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada, cada semana aumenta la cantidad de alimentos y en general funciona muy bien ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jes\u00fas, perdona por que no te conteste en el \u00faltimo reporte, estoy con mucho curro y luego aparte dos proyectos que estoy intentando sacar y llevo unos meses que no paro.( que te voy a contar a ti que no sepas de esto jejeje)\n\nRespecto a c\u00f3mo hago la dieta sin casi dejarla guardada en la calculadora, pr\u00e1cticamente como siempre lo mismo en los desayunos comidas y cenas,le a\u00f1ado los macros que incrementamos en cada revisi\u00f3n y as\u00ed hasta el siguiente reporte.\n\nMe preguntaste tambi\u00e9n que es lo que me engancha de tu m\u00e9todo, y entre una de las cosas principales es la calculadora(aunque ahora no la est\u00e9 usando tanto) me gusta saber que puedo comer pr\u00e1cticamente de todo solo adaptando los macros,para mi se hace m\u00e1s f\u00e1cil.\n\nSi que es verdad que ya llevamos unos macros altos y estos \u00faltimos d\u00edas he tenido m\u00e1s inflaci\u00f3n abdominal pero tambi\u00e9n yo creo que se debe a los edulcorantes de la crema de arroz la prote y la avena...\n\nSi no lo ves mal podemos empezar a definir para ir con tiempo y estar lo m\u00e1s definido posible para finales de julio o as\u00ed.\n\nCualquier cosa que te pueda ayudar me dices sin problema Jes\u00fas.\n\nUn abrazo!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.1000000000000085 + }, + "2024-5-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123.2|103.5|41.6|41.8|61|61.2|81.5|94|39.5|39.5", + "peso": 83, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada,cada vez hay m\u00e1s alimentos para variar y salvo algun fallo puntual va muy bien ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jes\u00fas, estas \u00faltimas semanas estoy muy cargado de trabajo y luego otros negocios que tengo aparte del trabajo y no paro nada,ni fines de semana ni festivos ni nada.\nAsique si que me est\u00e1 costando m\u00e1s llevar el ritmo de las comidas y entrenos pero intento con la situaci\u00f3n que tengo actualmente hacer todo lo posible.\nEspero que dentro de muy poco me pueda liberar un poco m\u00e1s de trabajo y negocios y mejorar el compromiso contigo y conmigo.\nA ver como ves en este reporte \nUn abrazo y gracias Jes\u00fas ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057 + }, + "2024-7-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 83.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Manda las fotos por whatsapp , se rellena cuestionario a ojo seg\u00fan lo que habla all\u00ed", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-8-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "124|104|42|42|62.5|62|82.5|95|40|40", + "peso": 84.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada, funciona correctamente, f\u00e1cil de utilizar y con muchas variedad de alimentos", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jes\u00fas, que tal estas?\n\nSi lo ves bien me gustar\u00eda ahora que parece que puedo centrarme m\u00e1s en hacer dieta entrenamiento y dem\u00e1s, empezar a coger masa muscular.\n\nCreo que no estoy muy pasado de peso y con demasiada grasa.\n\nO si prefieres ponerme un tiempo a mejorar la condici\u00f3n y luego subir.\n\nLo dejo a tu elecci\u00f3n.\n\nUn abrazo Jes\u00fas", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + }, + "2024-9-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|104.5|43|43|63|62.5|83|96|40.5|40.5", + "peso": 85, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jes\u00fas, que tal?\n\nEste mes he podido reducir un poco los viajes pero a\u00fan me cuesta organizarme todas las comidas que hago fuera de casa.\n\nEl entrenamiento si que lo estoy cumpliendo, adem\u00e1s aumentando ligeramente las cargas y manteniendo los descansos y dem\u00e1s.\n\nSeguimos si lo ves bien cogiendo tama\u00f1o\n\nUn abrazo Jes\u00fas ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-11-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|105|43|43|63|62.5|83|95|40|40", + "peso": 85.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada, esperando ya la nueva versi\u00f3n aunque esta es muy completa ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jes\u00fas, que tal estas? \nEspero que todo bien \n\nBueno pues aunque no estoy dando el 100% como gustar\u00eda intento hacer todo lo posible para cumplir con los macros y el entrenamiento.\n\u00daltimamente si que llevo mejor el entrenamiento y lo que me cuesta es las comidas pero bueno.\nA ver que opinas de este reporte y seguiremos si lo ves bien cogiendo masa muscular.\n\nUn abrazo Jes\u00fas gracias.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/joalmarval@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/joalmarval@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..f4ee50441c3045fd3e174812e364fb02869b6e86 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/joalmarval@gmail.com.json @@ -0,0 +1,57 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734174951245, + "2024-10-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-10-20 09:24:28", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "114|98|35.5|36|58|58|100|89|35|35", + "peso": 79.6, + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/joalmarval@gmail.com/2024-10-20_Frente.jpeg", + "sugerenciasApp": "Incluir m\u00e1s alimentos , me gustar\u00eda saber c\u00f3mo proponer algunos y quitar la limitaci\u00f3n por comida, la que evita que te sugiera un alimento por qu\u00e9 ya no cabe en tus macros de esa comida, ya que muchas veces est\u00e1s compensando el d\u00e9ficit de una comida del d\u00eda en macros con el exceso de otras y tienes que andar disminuyendo cantidades para que el buscador acepte el alimento y luego pones la cantidad real", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/joalmarval@gmail.com/2024-10-20_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/joalmarval@gmail.com/2024-10-20_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "joalmarval@gmail.com", + "nombre": "JOSE ALBERTO M\u00c1RQUEZ VALENZUELA", + "comentarioCliente": "Las dietas a modo de ejemplo que adquir\u00ed para tener ideas de c\u00f3mo cuadrar macros, la verdad es que muchas de las comida no ve\u00eda sentido a la mezcla de alimentos . Que igual es mi torpeza por no saber preparar con los alimentos pautados con esa comida alg\u00fan plato con sentido.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-11-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116|101|36|35.5|60|59|101|90|35|35.5", + "peso": 80.7, + "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso), Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)", + "sugerenciasApp": "Libertad para introducir alimentos , que no est\u00e9n capados por haber llegado a los requerimientos de la comida en cuesti\u00f3n ( si te pasas del macro en cuesti\u00f3n , el buscador no te lo ofrece) ya que puede que quieras excederte en los macros de esa comida Iara compensar el defecto de otras en el total del d\u00eda.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Aclaro cosas sobre los repuestas dadas:\n- llegar a macros: Estoy llegando casi siempre en prote\u00ednas , en hidratos me suelo quedar por debajo y en grasas procuro hacerlo tambi\u00e9n, ya que pienso que lo paso por el aceite del cocinado, o por que en fin de semana a veces me paso algo de grasas, por lo que intento compensar.\n- intra entreno y post entreno: no llego nunca al requerimiento , ya que solo tomo MAP, y para llegar a m\u00e1s prote\u00edna, en lugar de 8 gramos tomo 15 ( dosis recomendada FullGas) , pero no tomo ni hidratos ni m\u00e1s peoteina( solo tomo 15 gramos de prote\u00ednas en peri entreno en general) no se si estos macros que no llego del peri entreno, deb\u00e9ria sumarlo a los del d\u00eda. Si es as\u00ed , si es posible me gustar\u00eda me dejarais solo en intra entreno( ni pre ni post). Ahora voy a empezar a tomar el pre- work que me pautasteis que me ha llegado estos d\u00edas. Despu\u00e9s de pedirlo, pero eso parece que no suma macros.\n- cuando digo que cumplo al 70 % la rutina , es por que el d\u00eda de piernas no la hago as\u00ed( operado de\nMenisco en agosto , a\u00fan no al 100%) hago piernas en m\u00e1quinas guiadas sobre todo. El resto de la Rutina si la hago perfecta.\n- este mes de diciembre, voy a hacer la rutina del\nMes de agosto que os la compr\u00e9 y no la pude hacer por operaci\u00f3n menisco. A partir de ah\u00ed si me gustar\u00eda hacer up grade desde bronce para mi pr\u00f3xima renovaci\u00f3n trimestral y espero estar ya con pierna al 100%)\n- me siento que como mucho , y me da miedo poner un barrig\u00f3n, quiz\u00e1s por eso dejo algo de hidrato por llegar a requerimientos. Adem\u00e1s hay d\u00edas que por trabajo como fuera y no puedo elegir ( cocktail , platos a compartir..)y me es dif\u00edcil codificar en calculadora , as\u00ed que intento compensar esos d\u00edas con esto de comidas, metiendo solo prote\u00edna ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.1000000000000085, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116|102|35|34.5|60.5|60|101|91|35.5|35", + "peso": 80.6, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Ya tengo acordado pasarme a oro a la vuelta de vacaciones.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.10000000000000853, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/joaquin.amaro@yahoo.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/joaquin.amaro@yahoo.es.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..a37fa2581dc195b6a374733434f786f4d3634bf4 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/joaquin.amaro@yahoo.es.json @@ -0,0 +1,56 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1725977437763, + "2024-7-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-07-04 16:24:01", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 110, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/joaquin.amaro@yahoo.es/2024-07-04_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/joaquin.amaro@yahoo.es/2024-07-04_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Ni he hecho ni har\u00e9, no me lo pongas (ya te lo dije)|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/joaquin.amaro@yahoo.es/2024-07-04_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "joaquin.amaro@yahoo.es", + "comentarioCliente": "Tuvo revisi\u00f3n inicial presencial 2/7/2024\n", + "nombre": "JOAQU\u00cdN AMARO", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-8-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 102, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n presencial 13/08/2024", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -8, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-9-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 106, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial 10/09/2024", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 4, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jordilopezpiera@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jordilopezpiera@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..7d6294481aacc0f24355f2e2a27cbfa1f03c7fd6 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jordilopezpiera@gmail.com.json @@ -0,0 +1,141 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1724671294174, + "2024-1-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-01-29 16:37:21", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117|99|32|32|57|57|102|92|39|38", + "peso": 79.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jordilopezpiera@gmail.com/2024-01-29_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jordilopezpiera@gmail.com/2024-01-29_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jordilopezpiera@gmail.com/2024-01-29_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jordilopezpiera@gmail.com", + "nombre": "Jorge Lopez Piera", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-2-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117.5|100|33|33|59|59|101|93|39|38", + "peso": 80.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Lo unico que dir\u00eda es que no estoy viendo resultados, es decir, desde el 8 de enero estoy en los 80kg, y veo las fotos y no veo diferencias. Tampoco veo gran diferencia al tomarme las medidas. No s\u00e9 si tendr\u00eda que comer m\u00e1s, subir un poco m\u00e1s la intensidad del entreno, hacer m\u00e1s cardio o simplemente es normal y a\u00fan es muy pronto para que me preocupe o vea cambios muy significativos. Igualmente decirte que la dieta la llevo bien, si que a veces incluso por las ma\u00f1anas paso algo de hambre y los entrenamientos me gustan mucho como est\u00e1n distribuidos y planteados. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + }, + "2024-3-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|94|34|34|58|58|102|90|39.5|39", + "peso": 80, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "La \u00fanica m\u00e1quina que no tengo es la de dominadas asistida, as\u00ed que hago dominadas normales, llegando a hacer unas 6-7", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057 + }, + "2024-4-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|100|33.5|33|60|60|102|94|39|38", + "peso": 81.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Con este entreno no, la \u00fanica m\u00e1quina que no tengo es la de dominadas asistidas", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "La \u00fanica pregunta que tengo ser\u00eda, cuando empezamos la fase de definici\u00f3n? Lo digo porque prefiero quedarme m\u00e1s peque\u00f1o este a\u00f1o, pero sin barriga, que estar m\u00e1s grande pero con barriga. Porque me veo que cada vez tengo m\u00e1s volumen de barriga y me gustar\u00eda llegar a verano con bastante menos. Por lo dem\u00e1s, todo genial. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.5 + }, + "2024-5-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "118|102|33.5|33.5|60|60|102.5|94.5|39.5|38.5", + "peso": 80.65, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.8499999999999943 + }, + "2024-6-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "119|102|33|33|60|60|102|93|39.5|38.5", + "peso": 80.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.15000000000000568 + }, + "2024-7-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "112|94|33|33|58|58|89|101|41|41", + "peso": 78, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como te dije, del 15 al 30 de este mes estar\u00e9 de viaje, as\u00ed que el plan de entrenamiento de fuerza no lo podr\u00e9 hacer. Cardio s\u00ed que har\u00e9, ya que mis vacaciones son de andar hasta terminar muerto. Y la comida intentar\u00e9 comer lo mejor posible. En Agosto cuando vuelva le vuelvo a dar a tope.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2.5 + }, + "2024-8-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "115|94|33|33|59|59|88|101|40|40", + "peso": 78.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jorge.nuru@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jorge.nuru@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..4132bc4335a8f058ca9c750786177efdf1a5f3c8 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jorge.nuru@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,39 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1716236883819, + "2024-4-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", + "fechaEnvio": "2024-04-21 18:14:51", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "127|106|39|38|62|62|105|107|40|40", + "peso": 99, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jorge.nuru@hotmail.com/2024-04-21_Frente.jpg", + "sugerenciasApp": "No en la app en si sino en alimentos mas alcanzables en cuanto a disponibilidad. Me explico, en el tema de los snacks, barritas, batidos l\u00e1cteos etc... en mi opini\u00f3n falta mas oferta de producto de super e hipermercados. Veo mucha oferta de Full Gas, Prozis etc... pero marcas menos conocidas que son de Lidl, Aldi, Mercadona, Consum, Carrefour (mi sensaci\u00f3n hay poco) sin embargo, creo que que es lo mas recurrente para el consumidor medio que hace la compra. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jorge.nuru@hotmail.com/2024-04-21_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jorge.nuru@hotmail.com/2024-04-21_Espalda.jpg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jorge.nuru@hotmail.com", + "nombre": "Jorge N\u00fa\u00f1ez", + "comentarioCliente": "Un poco lo que he expuesto anteriormente en el comentario, me faltan mas productos de marcas de d\u00eda a d\u00eda. \n\nIr a la calculadora (que no tenemos mucho tiempo por trabajo y vida personal) y ese d\u00eda que lo ves complicado para cuadrar macros, tiras de lo \"f\u00e1cil\" (barritas, batidos l\u00e1cteos etc...) y encontrarte que como hay una incre\u00edble oferta de este tipo de snacks, los que uno mas consume son los del super (mas baratos) que la econom\u00eda llega donde llega y compruebas que muchos son de marcas de nutrici\u00f3n que algunas veces los encuentras en el hiper pero otras no, o bien ese chocolatina o batido no est\u00e1 en la calculadora. \n\nIntentar\u00e9 subir c\u00f3digos de barras y fotos de lo que yo consumo (pero b\u00e1sicamente es Mercadona, Lidl, Carrefour, Consum...) quiz\u00e1s no hay tiempo material para que alguien recopile lo mas comprado por la gente en cuanto a snacks tambi\u00e9n es cierto que hay que colaborar. \n\nLo siento por la parrafada :) ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-5-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127|106|38|38|62|62|104|106|40|40", + "peso": 99, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jorge.torregrosa@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jorge.torregrosa@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..482a4b7f9429c0b24e9b40dbb28e59fe4c574f80 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jorge.torregrosa@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,41 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1697395955114, + "2023-8-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-29 13:36:51", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "|||||||||", + "peso": 90, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "fotoFrente": "", + "problemasParaEntrenar": "No ninguna", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "", + "cumplimientoCardio": "6. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "fotoEspalda": "", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jorge.torregrosa@hotmail.com", + "nombre": "Jorge Torregrosa", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "130|112|38|39|60|58|94|89|41|41", + "peso": 90, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/joseelantequerano@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/joseelantequerano@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..0ee048e8f73f136c015186248fe32f545a43429f --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/joseelantequerano@gmail.com.json @@ -0,0 +1,110 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1707553747760, + "2023-9-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-23 07:05:03", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "108|93.1|33.4|33.4|68|67.8|112|88.2|39.8|40.1", + "peso": 77.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1LNFTj2sGzP8BLOyIG5ND13Mti_jpf5t5", + "ampliarDuracion": true, + "problemasParaEntrenar": "no", + "sugerenciasApp": "Poco m\u00e1s", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1c-Sj28nPQVKBJpdgwN23mNc_BYy6LD48", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1Bm6qXHsv4fxsEymrKkgqpMUucgLry5Nx", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "joseelantequerano@gmail.com", + "nombre": "Inmaculada Diaz Hormigo", + "comentarioCliente": "S\u00f3lo a\u00f1adir que al abrir la calculadora veo una frase en la que dices \"si la gente supiera que en 4 horas de entreno a la semana, etc \" .. yo personalmente tardo entre 1'5 horas y casi dos en acabar cada rutina en dias de entreno \ud83d\ude05\ud83e\udd23\ud83e\udd23\ud83e\udd23 ( es s\u00f3lo broma ) por lo general estoy muy contenta y motivada y estoy descubriendo que me gusta m\u00e1s entrenar en sala de lo que pensaba. Me veo mejor y eso es la mayor motivaci\u00f3n para levantarme a las 06:30 hs y tirar para el gimnasio. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "108.5|92.8|32.7|33.1|67.7|67.8|108.2|90.2|40.1|40.1", + "peso": 78.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "NO", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2023-11-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "107.6|95.3|33.2|33.2|67.8|67.6|109.6|86.3|40|40.3", + "peso": 77.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2023-12-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "105.6|92.9|32.9|33.2|66.1|66.3|109.7|86.8|40.2|40.3", + "peso": 76.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.8999999999999915 + }, + "2024-1-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "106.7|93.2|33.7|33.7|66.6|66.5|106.6|85.4|39.8|39.9", + "peso": 77, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como ya te dije si que he cumplido con la comida a excepcion del 24, 31 dia de reyes. Han sido tres comidas \" de ingestas de macros de m\u00e1s\"", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.09999999999999432 + }, + "2024-2-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "105|90|31|31.2|65.3|64.9|105.9|88.8|38|38", + "peso": 77.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "NO", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hay dias en que me veo mejor y otros peor. Llevo unos meses contigo y entreno de forma muy exigente, adem\u00e1s de haber cambiado mis h\u00e1bitos de comida... No s\u00e9 si lo habitual es estarme cambiando el fisico y sin embargo estar estancada en cuanto a kilos. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/joselehuertas@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/joselehuertas@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..cd8e049809a5d32a6f6c9a928689ecd372af9c97 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/joselehuertas@gmail.com.json @@ -0,0 +1,135 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734815394917, + "2024-7-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-07-07 16:39:48", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "119|100|34|34|59|59|96|85|37.5|37.5", + "peso": 72, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/joselehuertas@gmail.com/2024-07-07_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "Mismo que en el reporte anterior pero las molestias han bajado mucho, me ha permitido trabajar m\u00e1s intenso. \nLas elevaciones laterales de hombro con mancuernas pero supinando un poco los antebrazos lo he podido realizar mejor, el remo al ment\u00f3n y el remo con mancuerna tambi\u00e9n una ligera molestia pero muy poca. Sobre el tema de m\u00e1quinas el ejercicio femoral tumbado no hay en el gimnasio al que voy, solo est\u00e1 el que se hace sentado y de pie a una pierna. ", + "sugerenciasApp": "Por ahora no se me ocurre ni hecho nada en falta ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/joselehuertas@gmail.com/2024-07-07_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/joselehuertas@gmail.com/2024-07-07_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "joselehuertas@gmail.com", + "nombre": "Jose Luis Huertas Gonzalez", + "comentarioCliente": " No, nada a comentar. Todo muy bien.\nMe gustan mucho los \u00e9ntrenos y los disfruto m\u00e1s que antes.\nDesde que estoy con vosotros duermo mejor, del tir\u00f3n que hac\u00eda tiempo que no me pasaba.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-8-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|102|34.5|34.5|59|59|95|84|37.5|37.5", + "peso": 70.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Me sigue molestando muy, muy poco el curl de b\u00edceps y elevaciones laterales de hombro pero no me impide trabajar cada vez con m\u00e1s intensidad. \nReferente a las maquinas, en el gimnasio al que voy no hay curl femoral tumbado ni aperturas en m\u00e1quina para pectoral.", + "sugerenciasApp": "Por ahora no hecho nada en falta y no se me ocurre nada que comentar para que se pueda mejorar.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Por ahora no tengo mucho que decir, me voy encontrando muy bien contando con que en esta \u00e9poca del a\u00f1o con tanto calor el cansancio a veces aparece y algunos d\u00edas cuesta ir a entrenar.\nCon la rutina de entrenamiento he flipado, me gusta mucho ejecutarla, el planteamiento, etc, etc\u2026\nLas molestias del codo son muy, muy pocas. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.7000000000000028 + }, + "2024-9-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|101.5|33|33|58|58|95|83.5|37|37", + "peso": 68.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": " Ligera molestia en el codo derecho en el Curl invertido con barra Z y muy ligera molestia en Curl alterno con mancuernas, Remo al ment\u00f3n y Remo con mancuerna en banco de 45\u00b0. Las molestias han disminuido bastante con el paso de las semanas y he podido entrenar cada vez mejor. \nDe las m\u00e1quinas que no hay en el gimnasio y que este mes ten\u00eda en la rutina solo la de aperturas en maquina.", + "sugerenciasApp": "Como sugerencia estar\u00eda bien si al buscar inicialmente un alimento no dependiese de la cantidad m\u00ednima para que aparezca en la calculadora, y una vez que aparezca ya poder jugar con la cantidad y ajustarla a lo pautado. Lo dem\u00e1s perfecto!", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No, no tengo que a\u00f1adir nada que no haya comentado en otros reportes.\nLos \u00e9ntrenos me encantan, flipantes. La calculadora me cuesta un poco adaptar las proporciones con los recortes para esta etapa de definici\u00f3n pero est\u00e1 genial y funciona de maravilla, una gran herramienta.\n\nSi comentarte que las dos primeras semanas me he notado algo m\u00e1s cansaete pero creo que es algo normal en estos momentos de tiempo con mucho calor, en d\u00e9ficit, trabajando, etc\u2026 esta semana mejor.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.7999999999999972 + }, + "2024-9-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "119|100|32.5|32.5|56.5|56.5|91|80|37|37", + "peso": 66750, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Muy leve molestia en el codo derecho que este mes no me ha impedido entrenar con intensidad ni me ha molestado en ning\u00fan ejercicio. \nSobre las m\u00e1quinas que en el gimnasio al que voy no hay son: m\u00e1quina para curl femoral tumbado, m\u00e1quina de sentadilla con espalda libre, banco sissy, m\u00e1quina pec dek y silla romana para abdominales.", + "sugerenciasApp": "Nada que ya haya comentado antes y que ya me comentaste que est\u00e1 en marcha para introducir la mejora en la nueva versi\u00f3n de la calculadora.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No lo he hecho en los anteriores reportes mensuales pero en los planes de entrenamiento en la semana siguiente post microciclo regenerativo ha habido sobre compensaci\u00f3n con avances en pr\u00e1cticamente todos los ejercicios, en unos m\u00e1s que en otros pero pr\u00e1cticamente en todos. \n\nPor lo dem\u00e1s ninguna duda ni sugerencia.\n", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 66681.5 + }, + "2024-10-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "117.5|100|33|33|54.5|54.5|89|78|36.5|37", + "peso": 64.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Si, este mes el en ejercicio de Curl martillo alterno con mancuernas de pie he notado molestias sobre todo la primera vez, pero semana tras semana me ha ido molestando menos y mucho mejor con las indicaciones de ejecutar la negativa en 3\u201d. La \u00faltima vez ni recuerdo que me haya limitado en hacerlo intenso. Molestias pr\u00e1cticamente nulas.\n\nCon respecto a las m\u00e1quinas que no hay en el gimnasio al que voy son: Remo T con pecho apoyado, Fondera para abdominales, Curl femoral tumbado, Peck Dek / p\u00e1jaros deltoides posterior.", + "sugerenciasApp": "Por ahora nada que en otros reportes no haya comentado. Son mejoras que ya me has comentado que las tienes en cuenta para la nueva versi\u00f3n de la calculadora.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Nada que rese\u00f1ar, la calculadora es una gran herramienta en el tema alimentaci\u00f3n y organizaci\u00f3n de comidas y las rutinas que te voy a contar, flipando como siempre. Todo me resulta muy c\u00f3modo y motivante aunque en esto \u00faltimo a veces flaquee por tener la sensaci\u00f3n de estar en el mismo punto de hace unos a\u00f1os y que a\u00fan queda mucho, y lo vea bastante dif\u00edcil. Pero son momentos, se superan y se intenta disfrutar.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -66685.2 + }, + "2024-11-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "118|100|33|33|54|54|88|77.5|37|37", + "peso": 63.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Este mes todos los ejercicios los he hecho sin ninguna molestia. \nEn cuanto a m\u00e1quinas que no tengo en el gimnasio al que voy te detallo a continuaci\u00f3n:\n-M\u00e1quina para Remo en T con pecho apoyado.\n-M\u00e1quina para Peck Del / P\u00e1jaros deltoides posterior.\n-M\u00e1quina para fondera abdominales.\n-M\u00e1quina para sentadilla libre.\n-M\u00e1quina para femoral tumbado.\n-M\u00e1quina para elevaci\u00f3n de talones sentado.\n", + "sugerenciasApp": "Nada que anteriormente no os haya comentado pero os digo un par de cosas que en mi opini\u00f3n me facilitar\u00eda su utilizaci\u00f3n.\n1-Me ayudar\u00eda a ir metiendo alimentos m\u00e1s r\u00e1pido si a la hora de buscarlos e introducirlos no me limitase una cantidad predeterminada para que no me pase seg\u00fan lo que me pautas mes a mes, me facilitar\u00eda que apareciesen indistintamente de la cantidad y luego poder ir jugando con las cantidades hasta que cuadre. \n2-Que, adem\u00e1s de que se pueda guardar las comidas de todo un d\u00eda, se pueda guardar una comida del d\u00eda de forma individual sin que se te guarde el resto de comidas del d\u00eda para que a la hora de volverla a pegar en otro d\u00eda se pegue esa comida y no todas las comidas del d\u00eda.\n\nSolo eso, por lo dem\u00e1s en mi opini\u00f3n lo veo todo muy f\u00e1cil de manejar. Deseando ver y probar la nueva!!", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "De mejorar nada!! \nEstoy muy contento con los resultados, toda la atenci\u00f3n y la forma de trabajar.\n\nS\u00ed que tengo una consulta. Con respecto a la alimentaci\u00f3n, en caso de que sigamos recortando los macros me gustar\u00eda que me dieses algunos consejos o estrategias para que me ayuden a quedarme saciado.\nLa verdad que con la calculadora puedo comer de todo pero el nivel de saciedad no me lo sube y hay d\u00edas que me comer\u00eda un buey entero!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.1999999999999957 + }, + "2024-12-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "118|99|32|32|53|53|86|77.5|36|36", + "peso": 63.05, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, no tengo molestias de ning\u00fan tipo en ning\u00fan ejercicio. Las del codo derecho pasaron a la historia.\n\nLas m\u00e1quinas que no tienen en el gimnasio al que voy te las comento a continuaci\u00f3n:\n-M\u00e1quina para Remo en T con pecho apoyado.\n-M\u00e1quina para sentadilla libre.\n-M\u00e1quina para femoral tumbado.\n-M\u00e1quina para Peck Dek / P\u00e1jaros deltoides posterior.\n-M\u00e1quina para fondera abdominales.\n-M\u00e1quina para elevaci\u00f3n de talones sentado.\n-M\u00e1quina asistida para fondos de pie/arrodillado (si hay sentado).", + "sugerenciasApp": "La sugerencia que te he comentado en otras ocasiones de que a la hora buscar e introducir alimentos no este delimitada a la cantidad ya predeterminada (para que no me pase seg\u00fan lo que me pautas mes a mes) y as\u00ed aparezcan indistintamente de la cantidad para luego ir jugando con las cantidades hasta que cuadre, ya me dijiste y vi en el taller que lo tienes en cuenta y que as\u00ed va a aparecer en la nueva versi\u00f3n de la calculadora\u2026. adem\u00e1s de otras muchas opciones y funciones que me dejaron con la boca abierta, porque ni se ma hab\u00edan pasado por la cabeza y est\u00e1n geniales!", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy muy satisfecho y contento de la forma de trabajar y los resultados conseguidos con el programa, y eso que solo llevamos 6 meses.\nMuy motivado y con ganas de seguir caminando y avanzando!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.5500000000000043 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/joseluis.aparicio88@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/joseluis.aparicio88@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..536566b9145c253074ccf1dc89671a814088b541 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/joseluis.aparicio88@gmail.com.json @@ -0,0 +1,98 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1717967506531, + "2024-1-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-01-07 18:44:47", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|113|43|42|67|66|107|113|45|44", + "peso": 110, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/joseluis.aparicio88@gmail.com/2024-01-07_Frente.jpeg", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/joseluis.aparicio88@gmail.com/2024-01-07_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/joseluis.aparicio88@gmail.com/2024-01-07_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "joseluis.aparicio88@gmail.com", + "comentarioCliente": "De momento todo genial y la calculadora es una pasada, a\u00fan es pronto para ver resultados con lo cual no puedo decir gran cosa! Seguimos adelante ", + "nombre": "Jose Luis Aparicio Pe\u00f1arrubia", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-2-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128|112|41|40|66|65|106|107|44|43", + "peso": 107, + "sugerenciasApp": "En principio que se actualicen m\u00e1s los productos de los supermercados ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "El programa va genial, f\u00e1cil de adherirte y muy llevadero, se podr\u00eda mejorar en mi opini\u00f3n el incremento de m\u00e1s productos de supermercado que actualmente no est\u00e1n y alguna manera de saber cuando sales a comer por ah\u00ed tener m\u00e1s control de los macros, pero eso ya es pedir demasiado.\nPor lo dem\u00e1s es una pasada", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -3, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-3-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|106|39|38|64|63|106|97|43|42", + "peso": 103, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -4, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126|109|37|38|62|61|102|105|42|42", + "peso": 102, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo va bien salvando estas dos semanas que he estado enfermo y no he podido ce\u00f1irme al plan y entreno", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-5-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "116|106|38|38|60|60|99|97|42|41", + "peso": 99, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -3, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|105|38|39|58|59|98|98|41|41", + "peso": 98, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/josemegapark@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/josemegapark@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..99172f57353d15f4c80375420f12f2518fd440b7 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/josemegapark@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,284 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1735973609494, + "2023-8-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-28 10:34:57", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|104|37|37|54|54|93|82|36|35", + "peso": 73.3, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=11Y3xOG4t5UHjxVvdncj1bMWDoIS-FNdf", + "sugerenciasApp": "Este mes, de vacaciones en el pueblo, est\u00e1 siendo desastroso. Muy complicado seguir dieta all\u00ed el 4 de septiembre retomar\u00e9 dieta y entrenamiento, ya que esta semana estar\u00e9 en Alemania de viaje. La App est\u00e1 genial, pero no vendr\u00eda mal un apartado para poner comentarios y no ponerlos aqu\u00ed. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1q2fecp9AYWuySzY0_3DR1tcOKgG0hOAT", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=10Ugb5_ns4wQyqGR5qJBwwMDDDTwYoy6z", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", + "email": "josemegapark@hotmail.com", + "nombre": "Jos\u00e9 Antonio Jim\u00e9nez Garc\u00eda", + "comentarioCliente": "Como antes dije un apartado de observaciones-comentarios.", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-9-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "121|101|36|36|56|56|94|82|35|35", + "peso": 72, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo genial, aplicaci\u00f3n y servicio incre\u00edbles. Retom\u00e9 los estrenos el 4 de septiembre, despu\u00e9s de un mes de agosto complicado y todo muy bien. \nUn abrazo\nJose", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|102|36.5|36.5|57|57|94|82|36|35", + "peso": 72.6, + "sugerenciasApp": "Todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|102|36.5|36.5|57|57|94|81|36|35", + "peso": 72.8, + "formulario": "New Mens Bronze", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-12-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|102|37|37|57|57|94|82|36|35", + "peso": 73.7, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|103|37|37|57|57|94|83|37|36", + "peso": 75.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "ampliarDuracion": true, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.5999999999999943 + }, + "2024-2-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|103|38|38|57|57|94|83|37|36", + "peso": 75.8, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-3-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|103|37|38|57|57|94|83|37|36", + "peso": 75.1, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes perd\u00ed peso porque la \u00faltima semana, no he podido entrenar por una laringitis con fiebre y mucha tos y he comido menos. Ma\u00f1ana vuelvo al gimnasio", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.7000000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "126|102|38|37|58|58|94|84|37|36", + "peso": 76.5, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No cumpl\u00ed del todo porque estuve una semana de viaje.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.4000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-5-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128|103|38|38|58|58|94|84|38|37", + "peso": 75.8, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.7000000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126|102|38|38|58|58|94|82|38|37", + "peso": 74.3, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-7-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|102|37|37|58|58|94|82|38|38", + "peso": 72.5, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.7999999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-8-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|101|37|37|58|58|94|82|38|38", + "peso": 71.8, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.7000000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-9-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "124|101|37|37|58|58|94|82|38|39", + "peso": 72, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-10-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|102|37|37|58|58|94|81|38|38", + "peso": 72750, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 72678, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-11-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|103|37|37|58|58|94|81|38|38", + "peso": 73100, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 350, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|104|38|38|59|59|94|81|38|38", + "peso": 73.9, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -73026.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|104|38|37|59|59|94|81|38|38", + "peso": 73.9, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2025-1-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|104|38|37|59|59|94|81|38|38", + "peso": 74.1, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo genial. Este mes he tenido problemas estomacales y por \u00e9so no cumpl\u00ed como hubiera querido. Feliz a\u00f1o ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.19999999999998863, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/josemiguel.ginmar@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/josemiguel.ginmar@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..7387b84911a8d9ed6d9bbfa5f89169f0e0e77446 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/josemiguel.ginmar@gmail.com.json @@ -0,0 +1,24 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1725976144098, + "2024-9-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-09-10 13:49:04", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 78, + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/josemiguel.ginmar@gmail.com/2024-09-10_Frente.HEIC", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/josemiguel.ginmar@gmail.com/2024-09-10_Perfil.HEIC", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/josemiguel.ginmar@gmail.com/2024-09-10_Espalda.HEIC", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "josemiguel.ginmar@gmail.com", + "comentarioCliente": "Presencial 10/09/2024", + "nombre": "Jose Miguel Gonzalez", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/josemiguel.gonmar@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/josemiguel.gonmar@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..6cc743a231fb7cabfe3d07b14f84f226454bd115 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/josemiguel.gonmar@gmail.com.json @@ -0,0 +1,189 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1722958848859, + "2024-2-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-02-04 09:04:52", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 87.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "No se como de viable es, pero con lector de c\u00f3digo de barras ser\u00eda una bomba de app. ", + "problemasParaEntrenar": "Algunos por fatiga, como el peso muerto, que es el \u00faltimo de espalda del entrenamiento, me impide ir a pesos m\u00e1s altos cumpliendo adem\u00e1s los descansos.\nEn el peso muerto rumano con mancuernas, tambi\u00e9n se me carga mucho la espalda baja, aunque me centro en el femoral.\nPor \u00faltimo, las dominadas en m\u00e1quina, el otro d\u00eda la m\u00e1quina estuvo ocupado much\u00edsimo rato y por no perder tiempo, lo cambi\u00e9 por un jal\u00f3n con agarre cerrado, bueno pues not\u00e9 much\u00edsima m\u00e1s transferencia a la espalda. En la dominada estoy pendiente de no cargar mucho los antebrazos.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "email": "josemiguel.gonmar@gmail.com", + "nombre": "Jose Miguel Gonz\u00e1lez Martinez", + "comentarioCliente": "De momento llevo un mes, la p\u00e9rdida de peso es de algo m\u00e1s de 3 kilos, estoy comiendo absolutamente lo que me da la gana, la clave est\u00e1 en las cantidades. Me noto mucho mas ligero. Los \u00e9ntrenla son intensos, y sales con la sensaci\u00f3n de haber machacado bien los grupos del d\u00eda.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-3-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 86, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Nada, aparte de la planta del pie haciendo gemelos, y un poco el hombro haciendo fondos, pero como hablamos, son solo peque\u00f1as molestias", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Lo hare si bajas las sesiones|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.9000000000000057 + }, + "2024-3-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 86.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Nada, aparte de la planta del pie haciendo gemelos, y un poco el hombro haciendo fondos, pero como hablamos, son solo peque\u00f1as molestias", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Lo hare si bajas las sesiones|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.09999999999999432 + }, + "2024-3-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 84.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "De la \u00faltima rutina la verdad que no ha habido nada que me haya generado molestias.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Lo hare si bajas las sesiones|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972 + }, + "2024-4-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 83.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Lo hare si bajas las sesiones|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.3999999999999915 + }, + "2024-4-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 82.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, todo bien en el sentido de molestias, el problema real es cumplir con todas las superseries, la mayoria de maquinas estan ocupadas, o algunas muy lejos de las otras, intento hacerlo como me pones en las rutinas, pero hay ejercicios que tengo que hacer de manera individual", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Lo hare si bajas las sesiones|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-5-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 82.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial del 07/05/24", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-6-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 81.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Nada, todo bien de momento", + "sugerenciasApp": "Mando las fotos por whatsaap ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.9000000000000057 + }, + "2024-6-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 80.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Nada, todo bien de momento", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial 04 de junio 2024 (en semana 1 de rutina)", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.5999999999999943 + }, + "2024-7-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 79.4, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n 11 de julio", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-8-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 80, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial 6/08/2024", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/joshub14@hotmail.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/joshub14@hotmail.es.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..b71a6f5fe1f2f66e232146776c93aa0a71f2ab04 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/joshub14@hotmail.es.json @@ -0,0 +1,247 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734870764470, + "2023-9-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-18 20:31:56", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "49.5|44.3|17.4|17.5|26.2|25.7|44.2|41.7|18.5|18.4", + "peso": 97.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1gZFL_0jeQwyyFy9NwoDGkvvsJqFzCGpX", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=19RPSryZqOHE7eVfeLYbu92a1z7ASBYet", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1UJAxVzuhBCB3lw06Aaza7cb_GoNB4Gpv", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "joshub14@hotmail.es", + "nombre": "Joshua Amselem Vega", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "133|120|40|40|65|66|110|91|40.5|40.5", + "peso": 98, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2023-11-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 98.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "pedido y a la espera (cont\u00e1ctame en unos d\u00edas y te digo)", + "comentarioCliente": "Jes\u00fas buenos d\u00edas, las medidas las mando esta semana no me han podido ayudar a tomarlas correctamente, estoy algo preocupado, quiz\u00e1s porque me obsesiono un poco, en primer lugar porque no bajo de peso , cada vez que me peso me da un poco el baj\u00f3n a pesar de que entreno sin faltar ni un solo d\u00eda, cumplo con lo que me pones aunque a veces no lo meta en la calculadora, voy a intentar variar mi alimentaci\u00f3n, porque me noto hinchado y no voy muy bien al ba\u00f1o , intento beber toda el agua posible a\u00fan sin tener ganas, es verdad que no descanso muy bien, pero es debido al estr\u00e9s que todos tenemos y al ritmo de vida, voy a intentar mejorarlo, es verdad que cuando voy al gimnasio no descanso lo que deber\u00eda entre ejercicios porque solo dispongo de una hora y no quiero dejar nada sin hacer, voy a intentar tener media hora m\u00e1s todos los d\u00edas para tom\u00e1rmelo con m\u00e1s calma porque a mi me ha ayudado mucho empezar contigo aunque desde hace unos meses no baje de peso , no s\u00e9 si deber\u00eda ir alg\u00fan d\u00eda a que me midas con la bioimpedancia para ver realmente como estoy, me gusta esto y quisiera llegar alg\u00fan d\u00eda a verme como tantas veces lo he imaginado y tengo mucha paciencia y cabezoner\u00eda, cuando te dicen que no es normal lo que haces es que vas bien, estoy intentando pensar en que fallo pero creo que un poco de todo, un abrazo.", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2023-12-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|111|39|39.5|63.5|64.5|104|89.5|39.5|40", + "peso": 96.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Directamente poder abrirlo en la p\u00e1gina de dieta creando un acceso directo", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.7000000000000028 + }, + "2024-1-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|111|39|39|60|61|99|97|42|42", + "peso": 96.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hay alguna forma de que en el m\u00f3vil poner una acceso como si fuera una aplicaci\u00f3n y que directamente te salga dentro de la dieta de el d\u00eda??", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2024-2-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 97.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Esperando la nueva", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Jes\u00fas no he podido medirme , cuando llegue a casa las env\u00edo.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.8000000000000114 + }, + "2024-3-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 96.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Jes\u00fas, las fotos no reflejan realmente como me veo, no encuentro un sitio donde hacerlas y que se me vea en m\u00e1s detalle, las medidas te las env\u00edo hoy a la noche, no ten\u00eda a nadie que me echara una mano", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.8000000000000114 + }, + "2024-4-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 96.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-5-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 97, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenos dias Jes\u00fas, tengo un problema y yo creo que es por ansiedad, me despierto en mitad de la noche con necesidad de tomar algo de hidratos, aunque no sea dulce, que puedo hacer para que eso no ocurra??", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + }, + "2024-6-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 97.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2024-7-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 95.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.4000000000000057 + }, + "2024-8-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 96.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + }, + "2024-9-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 99.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Mensual (Silver)", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + }, + "2024-11-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 98.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.8000000000000114 + }, + "2024-12-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 98.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jpeyresg@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jpeyresg@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..c99f8dd84ee778f3738bbfe8dd70340f55167289 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jpeyresg@gmail.com.json @@ -0,0 +1,45 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1726493564110, + "2024-8-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-08-19 03:48:52", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "104|92|26|25.5|45|46|82.5|75|28.5|27.5", + "peso": 68.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jpeyresg@gmail.com/2024-08-19_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "Pull over tumbado desde polea baja", + "sugerenciasApp": "Os lo dije por email y lo solucionasteis al d\u00eda siguiente ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jpeyresg@gmail.com/2024-08-19_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jpeyresg@gmail.com/2024-08-19_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jpeyresg@gmail.com", + "nombre": "Juan Garrido Peyres", + "comentarioCliente": "De momento estoy encantado ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-9-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "104|87|24|23|47.5|46.5|84|72.5|27.8|27.5", + "peso": 67.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No pero dada la cantidad de gente que hay en mi gimnasio, hacer triseries es imposible", + "sugerenciasApp": "M\u00e1s alimentos", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo bien", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jraimundogonzalez@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jraimundogonzalez@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..043d79905b5d1e09605ef2d43c7cdaed1ae78766 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jraimundogonzalez@gmail.com.json @@ -0,0 +1,121 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1713386979625, + "2023-9-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-04 14:24:56", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|98.5|31|31|51.5|51.5|91.5|79|33|33", + "peso": 65.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1X0e3ttFiG92yDy_omDIaCltS4vk0yi6a", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1jJ3hl1uX_1NmjgGV7K-LYy6Yb0JYrI8b", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1JP9Xq7BJ3Lk_hVoPR29UavByoKJLQc8d", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jraimundogonzalez@gmail.com", + "comentarioCliente": "Ya lo siento las medidas no me las he cogido por eso te marco las anteriores\nPero me veo bastante mejor y estoy dando lo m\u00e1ximo \nMe gustaria seguir definiendo un poco mas pero me adapto a lo que tu consideres\nGemelo la verdad que no toco mucho", + "nombre": "Jonatan raimundo gonzalez", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-9-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "113.5|97|30|29.5|50.5|50.5|74|89|33|33", + "peso": 65, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada todo est\u00e1 ok. Me adapto yo a los macros diarios y voy viendo en cada comida como meter. Una cosa? si te pasas de hidratos por ejemplo aunque sean muy poco y sea v\u00e1lido, no te deja meter. Eso no se puede cambiar ?? Que dejase meterlos si es v\u00e1lido hasta 2-3 lo que se considere. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Jesus hoy me he pesado a la hora de comer!! desde que me he levantado las 5. Muchas horas y con solo 1 caf\u00e9 en toda la ma\u00f1ana. Tenlo en cuenta. Se me ha olvidado esta ma\u00f1ana. Luego estoy haciendo unos 20m cinta suave. Gim y luego cardio. Intento 20-30m escaleras. \nLo dem\u00e1s ya sabes como va. \n\nLuego quiero que tu valores como me ves y se que tengo que centrarme un poco m\u00e1s en el abdomen. Y bastante en inferior. Y darle al menos 2/3 sesiones semanales. Es mi siguiente obj. Luego muy a poco ir subiendo macros pero sin prisa", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2023-11-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "113|94|28.5|28.5|51|51|91|77|33|33", + "peso": 66, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "A veces cuesta encontrar el alimento pero todo ok ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda seguir con la mentoria trimestral pero en vez de la Gold, coger la Silver. \nYa que me ser\u00eda suficiente para seguir progresando y teniendo tu asesoramiento personal. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-1-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "114|101|31|31|51|51|93|78|33|33", + "peso": 70, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 4 + }, + "2024-2-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "119|99|29|29|51|51|91|80|34|34", + "peso": 69.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Sobre mis objetivos es recomposici\u00f3n, es decir, bajar grasa pero sin perder tampoco mucho musculo...entrenar duro, meter ese peque\u00f1o cardio para poder comer bien...\n\nQuiero hacer lo que tu veas conveniente hacer ahora. Hay d\u00edas que no fallo en la comida, pero otros le doy a la crema de cacahuete, o como a ojo...y se me va de las manos. Pero bueno tengo que volver a ponerme muy disciplinado y por falta a veces de tiempo cuesta.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.7000000000000028 + }, + "2024-3-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "No. Motivo: Se me fue la cabeza de comprar fat burner y ya si Los tengo a\u00fan no empec\u00e9 a tomarlos|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|99|31|31|55|55|96|80|34|34", + "peso": 69.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Tema de hacer menos comidas y m\u00e1s grandes\u2026 poder hacer y guardarlas ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-4-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118.5|99|30|29.5|52|52|93|79.5|34|34", + "peso": 70.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Por circunstancias de trabajo hay d\u00edas de mucho estr\u00e9s y como de m\u00e1s ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.2999999999999972 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jramirocaballero@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jramirocaballero@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..553cf597c7d0077956a7e66d1a1b4ee5dace5f6b --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jramirocaballero@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,149 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1735335061573, + "2024-5-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-05-11 19:19:39", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "134|120|36.5|36|67|68|116.5|115.5|44|44", + "peso": 110, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jramirocaballero@hotmail.com/2024-05-11_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "el peso muerto rumano con mancuernas me resulta dif\u00edcil de ejecutar correctamente.", + "sugerenciasApp": "Salvo los errores, que en mi caso es que no guarda los cambios, funciona bien una vez le coges el truco para que no complete cantidades y de permita elegir todos los alimentos ", + "descanso": "Sin problema|A", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jramirocaballero@hotmail.com/2024-05-11_Perfil.jpg", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jramirocaballero@hotmail.com/2024-05-11_Espalda.jpg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jramirocaballero@hotmail.com", + "nombre": "Ramiro Caballero D\u00edaz", + "comentarioCliente": "En relaci\u00f3n a la suplementaci\u00f3n, he tomado como referencia lo que indica en mi perfil pero de la creatina, dos cacitos (10g), los super amino y super omega 3 no tengo claro las cantidades reales.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-6-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "139.5|117|38|39|62.5|62|114|114.5|43|44", + "peso": 110, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Gemelo sentado", + "sugerenciasApp": "Nada, es muy completa.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Por ahora considero que es todo correcto. Me gustar\u00eda llegar hasta conseguir el f\u00edsico que realmente quiero e incluso, una vez mejore mi estado actual, tratar de conseguir un asesoramiento m\u00e1s personal incluso entrenamientos en La Mecca.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-7-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "130.5|121|37|39|59.5|60.5|112.5|111|41|41", + "peso": 107.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.200000000000003 + }, + "2024-8-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "131|117.5|37.5|39|62.5|63|112|109.5|42.5|43", + "peso": 107.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2024-9-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|116|39.5|41|61|62|108|103|41.5|42", + "peso": 104.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -3.299999999999997 + }, + "2024-10-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "136|118.5|38.5|40|61|62|107.5|102.5|41.5|42.5", + "peso": 104, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + }, + "2024-11-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127|116.5|38|39|59.5|59.5|110|107|41|42", + "peso": 104, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No cargaban las fotos, se ha realizado manual", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-12-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "133.5|115.5|40|40|64|65|110|105|42.5|43", + "peso": 104, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-12-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|117|37.5|39|59.5|62|108|105|42|42.5", + "peso": 101.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/jredondo_linde222@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/jredondo_linde222@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..65f88f8be987768c476ba28ce8c67fdd9b21b527 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/jredondo_linde222@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,186 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734887348693, + "2024-2-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-02-12 15:21:39", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "63|107|34|33|69|65|103|104|39|39", + "peso": 92100, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jredondo_linde222@hotmail.com/2024-02-12_Frente.jpg", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jredondo_linde222@hotmail.com/2024-02-12_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/jredondo_linde222@hotmail.com/2024-02-12_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "jredondo_linde222@hotmail.com", + "nombre": "Javier Redondo Linde", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-3-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "63|104|37|35|65|62|100|100|39|39", + "peso": 89.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "silverToGold": "P\u00e1same a Gold", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Para mi es la mejor manera de gacer \"dieta\". Siempre me ha costado tener adherencia a las dietas por lo repetitivas que era, pero de esta manera es super sencillo y podrr comer se todo sin tener ningun tipo de ansiedad. Muy currado todo, enhorabuena.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -92010.4 + }, + "2024-4-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "65|106|38|37|64|61|100|96|39|39", + "peso": 88.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Me molestan algunos ejercicios de hombro como dominadas por una operacion que tuve de rotura del tendo supraespinoso|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Dominadas", + "sugerenciasApp": "Yo pondria alguna ventana en el dia de la dieta como observaciones para poder escribirte algo puntual que haya sucedido como en fermedad o algo similar que debas de saber.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "El sistema lo veo perfecto, como te he comentado en las veces anteriores. Me permite seguir la dieta con la maxima flexibilidad porsible con las ciecustancias laborales y familiares que tengo. Es mu sencilla la calculadora y tienes maxima adhesi\u00f3n a la dieta. Si te sales, es porque quieres.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + }, + "2024-5-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "65|109|39|38|62|61|100|93|39|39", + "peso": 88, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Dominadas", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + }, + "2024-6-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "65|104|39|39|62|60|100|89|39|39", + "peso": 86.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Dominadas", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.4000000000000057 + }, + "2024-6-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "65|106|39|38|62|61|98|87|40|40", + "peso": 84400, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Dominadas y todo lo que conlleve estar colgado de los hombros", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 84313.4 + }, + "2024-7-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "66|106|39|39|63|63|98|86|40|40", + "peso": 84500, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Dominadas y abdominales colgado ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes por circunstancias laborales que te coment\u00e9, la primera quincena ha sido un poco desastre comiendo poco, no mal, pero poco o sin pesarlo y entrenando muy poco.\nLa segunda quincena si ha sido mas estable y he podido comer bien y entrenar aunque por cansancio, mas bien mental, los entrenamientos no eran al 100%, pero he intentando no fallar y pbligarme.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 100 + }, + "2024-8-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "66|106|39|39|63|63|98|86|40|40", + "peso": 84550, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Me sigue doliendo un poco el antebrazo pero va mejorando y la semana pasada ya entren\u00e9 y bastante mejor.\n", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 50 + }, + "2024-9-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "68|110|39|39|65|65|98|88|40|40", + "peso": 84200, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -350 + }, + "2024-11-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: No los he tomado por no seguir la rutina pero anteriormente siempre.|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "68|110|38|38|63|63|100|88|40|40", + "peso": 87, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Dominadas", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -84113 + }, + "2024-12-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Ninguno por no estar entrenando|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "67|108|38|38|63|63|98|88|40|40", + "peso": 86, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Lo hare si bajas las sesiones|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -1 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/juan_temprano_alvarez@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/juan_temprano_alvarez@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..6101ceb53c8da3a566c468147b5ca976ab62897b --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/juan_temprano_alvarez@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,221 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1727649013802, + "2023-10-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-10-03 08:00:42", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116|99|33|36|59|59|99.5|83|39|39", + "peso": 76, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/juan_temprano_alvarez@hotmail.com/2023-10-03_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "Lo que ya te coment\u00e9, cambie el pullover de polea baja a polea alta", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/juan_temprano_alvarez@hotmail.com/2023-10-03_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/juan_temprano_alvarez@hotmail.com/2023-10-03_Espalda.jpg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", + "email": "juan_temprano_alvarez@hotmail.com", + "nombre": "Juan Temprano \u00c1lvarez", + "comentarioCliente": "Estar\u00eda genial y ya ser\u00eda todo super completo si tuvieras una aplicaci\u00f3n igual para poner los entrenamientos y casillas para rellenar cada entreno, un libro de anotaci\u00f3n digital y tener todas las repes y pesos movidos de cada serie y ejercicio para tener guardada la evoluci\u00f3n de esa manera. Entrenamiento y el v\u00eddeo del ej\u00e9rcicio adjunto junto a las casillas a rellenar con los pesos y repes que te han salido, eso ser\u00eda ya brutal! \nEn cuanto al plan de nutrici\u00f3n me cost\u00f3 bastante los primeros d\u00edas (no le dediqu\u00e9 tiempo a la calculadora) pero voy mejorando con ella. Empec\u00e9 el plan el d\u00eda 11 y desde el d\u00eda 20 (aunque no los guarde los primeros d\u00edas xq no me enteraba) he cumplido perfectamente los macros salvo este fin de semana que me fui a una despedida de soltero y me ha sido imposible. Me cuesta cuadrar la cantidad de prote\u00edna, al ppio met\u00eda la prote en polvo para rellenar porque me costaba comer tanto embutido o lo que cuadrara para las que no son las comidas principales, e intento que sea comida s\u00f3lida y dejar los batidos para el PERIENTRENO. Si me das alguna idea de alimentos con alto valor proteico y as\u00ed que no sea mucha cantidad a comer te lo agradezco, sobre todo para esas comidas no principales.\nCon el plan de entrenamiento todo bien , ven\u00eda de trabajar con tempos pero aplico tus descripciones de como quieres cada ejercicio y va todo bien, evolucionando muy r\u00e1pido en todo.\nEl segundo mes intentar\u00e9 ya hacerlo todo perfecto desde el ppio. \nUn saludo Jes\u00fas!", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-31": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117|100|33.5|34.5|59|59|100|84|39|39", + "peso": 76.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Lo que molestaba lo hablamos y lo cambiamos, todo ok.", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "con el nuevo incremento genial, no cambies", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + }, + "2023-11-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117|102|34|36.5|57|57|100|83|38|38", + "peso": 76.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo correcto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo correcto ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2023-12-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117|102|35|37|59|59|102|85|39|39", + "peso": 79, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo va bien Jes\u00fas, ahora ya puedo entrenar con total normalidad y m\u00e1ximo esfuerzo, as\u00ed que de cara a la pr\u00f3xima programaci\u00f3n tenlo en cuenta. \nEsta \u00faltima semana de Diciembre intentar\u00e9 hacer lo que pueda pero como te coment\u00e9 estoy ya fuera de Madrid y no se lo que podr\u00e9 hacer. He dejado para esta semana la Semana 3 como hablamos.\nEn cuanto al peso este mes sigo en 79 kg m\u00e1s/menos pero tb es verdad que este mes he tenido mucha vida social (comidas, cenas.... ) Pero por m\u00ed no tocar\u00eda los macros , para m\u00ed ya es bastante comida y estoy seguro que haci\u00e9ndolo bien el pr\u00f3ximo mes coger\u00e9 m\u00e1s peso .\nPor \u00faltimo te comento que muy probablemente me vaya de vacaciones no disfrutadas de viaje al extranjero unos diez d\u00edas en el mes de Febrero, en cuanto sepa las fechas exactas te lo digo por si podemos ajustar la programaci\u00f3n de alguna manera para hacer coincidir la semana de regeneraci\u00f3n o descarga justo en esos d\u00edas.\nUn saludo y felices fiestas!\n", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 2.0999999999999943 + }, + "2024-1-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|104|34|37|59|59|104|85|39|39", + "peso": 79300, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo perfecto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy a tope ahora , consiguiendo mover ya pesos bastante altos. Muy contento!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 79221 + }, + "2024-2-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|104|35|38|60|60|102|85|19.5|19.5", + "peso": 80250, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Recuerda Jes\u00fas que ahora del 17 al 27 estoy de viaje y har\u00e9 lo justo (me he tra\u00eddo un TRX para hacer 3 d\u00edas un \"algo\" y luego cuando regrese meter\u00e9 la primera semana de trabajo de Mi\u00e9rcoles a S\u00e1bado seguido para hacer ya la segunda con la pauta normal. Un saludo ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 950 + }, + "2024-3-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "121.5|106|36|38|61|61|105|87.5|39.5|39.5", + "peso": 81, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Est\u00e1 semana estoy fuera , har\u00e9 todo lo posible. Esta \u00faltima programaci\u00f3n ha sido la primera que me he visto al 100% en cuanto a Fuerza y he hecho muy bien todas las series al fallo y con ayuda , con pesos ya muy altos para m\u00ed , lo que creo que se ha traducido en un buen aumento de volumen. \nLo que quer\u00eda comentarte es que hablamos de empezar ya el afine de cara a estar en un punto \u00f3ptimo para el 1 de Julio, yo te he puesto en el objetivo que ahora ya es la perdida de grasa y definicion porque es lo que hablamos por WhatsApp, pero tambien es verdad que me quedo con ganas de hacer una \u00faltima programaci\u00f3n mensual de aumento de volumen ya que ahora estoy en este buen punto de fuerza. Si t\u00fa me dices que son necesarios tres meses para quedarse \u00f3ptimo adelante con el nuevo objetivo ,pero yo creo que no he acumulado mucha grasa (tengo pero creo que es no es mucho) y que igual puedo llegar en menos tiempo. Esto que te digo es si es todo cuesti\u00f3n de p\u00e9rdida de grasa, pero que si me dices que los ejercicios de los entrenamientos tb se orientan a la definici\u00f3n y es importante el empezar con tres meses de margen pues ok. \nEra por si ve\u00edas alguna opci\u00f3n de un mes m\u00e1s de volumen y afinar en 2 meses.\nLo que t\u00fa me digas. Un abrazo Jes\u00fas y buena Semana Santa \ud83d\ude18!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -80169 + }, + "2024-4-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "122|105|35|37|59|59|105|88|40|40", + "peso": 80100, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo ok", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 80019 + }, + "2024-5-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "122|106|35|38|60|60|103|85|39|39", + "peso": 78.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Jes\u00fas, todo va muy bien. A nivel f\u00edsico me gustar\u00eda definir y desarrollar m\u00e1s la parte superior del pecho y tambi\u00e9n el hombro . Estoy muy contento con la evoluci\u00f3n y con como va la perdida de peso en esta fase de definici\u00f3n.\nComo sugerencia: podr\u00edais hacer el recordatorio de los reporter por WhatsApp?? Hay gente como yo que los correos no los usan o tienen tanto volumen que se les traspapela.\nGracias y un saludo, y disculpar por enviar con retraso este reporte. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -80021.1 + }, + "2024-6-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "120|105|35|38|60|60|102|83|39|39", + "peso": 77300, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo perfecto ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 77221.1 + }, + "2024-8-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|106|35|37|59.5|59.5|103|84|39.5|39.5", + "peso": 79700, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Que tal Jes\u00fas? Estos dos meses de vacaciones he hecho lo que he podido pero ha sido bastante poco, a\u00fan as\u00ed yo me veo bien y de cara a las dos programaciones siguientes mi objetivo ser\u00eda mantenerme en volumen o crecer ligeramente y ya trabajar en estar \"bonito y fuerte\" pero sin el objetivo de perder mucha grasa porque cuando hemos hecho los dos meses para quedarme fino previos al verano se me afila mucho la cara y no me mola, as\u00ed que dir\u00eda que el objetivo es con el volumen actual o un poco m\u00e1s estar bien marcado pero no muy seco (no s\u00e9 si me explico o si es posible jajajaja)\nYo llego ma\u00f1ana a Madrid y ya empiezo a tope, esperando la programaci\u00f3n de Septiembre!! Un saludo ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 2400 + }, + "2024-9-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122.5|106|35.5|37|60|60|104|85|39.5|39.5", + "peso": 79.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo perfecto. \nDisculpar porque pens\u00e9 que el reporter estaba enviado de hace una semana y lo rellene pero no lo manda y me he dado cuenta hoy...", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -79620.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/juaninorosal@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/juaninorosal@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..b66b32a6f9f53c696b374ff0ed0398a6ef45a0b1 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/juaninorosal@gmail.com.json @@ -0,0 +1,288 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734336401513, + "2023-9-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-18 11:17:44", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124.5|110|35.5|35|57|57|95|81|37.5|38", + "peso": 80.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1K1uYDPwtYRu1jZoFms74IADyCAi_Hh3f", + "problemasParaEntrenar": "Este mes todo perfecto.", + "sugerenciasApp": "Conozco el proyecto y se que la idea es tener todo en la app (progresion de las medidas, rutina de entrenamiento, antes y despues\u2026)\n\nPor otro lado, en ocasiones la lista de 20alimentos mas usados no coincide con lo q yo hago\u2026\n\nUna opciones seria tener una lista personalizada de alimentos. Osea de toda la base de datos, quizas poder ponerle una estrellita a los que siempre compras en el super y asi a la hora de hacer las comidas puedes tener un listado con lo que siempre tienes en casa.", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1l3sj91XraYFm4WLhF6kF7sLMQx6eK2pz", + "cumplimientoCardio": ". Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1el0ZDXgAbdLL2kHTEvyelUecB0DPhQuv", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "juaninorosal@gmail.com", + "nombre": "Juan Martinez Fernandez", + "comentarioCliente": "A modo consulta\u2026 creo q sigo manteniendo buen punto y parece q el peso se mantiene! Mi objetivo durante el invierno sera ganar mas muscular de una manera limpia (se que me puedo tapar un poco pero no quiero dejar de ser estetico en invierno)\n\nNo se cuando empezaremos poco q poco con ello\u2026", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|112|36|35.5|57|57|95.5|81.5|37.5|38", + "peso": 81, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguna molestia, este mes he estado unos 10 dias de vacaciones y he entrenado en gimnasios de hoteles por lo que tuve que adaptarme.", + "sugerenciasApp": "No se si sera posible, pero una version offline de la calculadora seria perfecto para seguir cuadrando cuando no tengo internet en el movil.", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "El peso me ha dado un kilo menos que en el reporte quincenal. Es cierto que me pese durante las vacaciones con una bascula que no es la mia. No se si fiarme del todo.\nEn cuanto a la dieta, la he cumplido durante las vacaciones pero comiendo fuera, utilizando genericos y medidas a ojo en algunas ocasiones.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943 + }, + "2023-11-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127|112|36|35.5|57|57|96|82|37.5|38", + "peso": 81.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Nada nuevo que a\u00f1adir.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2023-12-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127.5|112|36|35.5|57.5|57.5|96.5|83|38|38.5", + "peso": 81.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "El entrenamiento lo hice sin problemas este mes", + "sugerenciasApp": "Nada nuevo", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy llevando bien la dieta, tuve un par de bodas este mes que fue complicado de cumplir por el alcohol pero el resto lo cumpli perfecto.\nHe visto que poco a poco me estoy tapando, nada exagerado, aunque el peso no he subido creo.\nSupongo que el peso no es lo mas importante\u2026", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2024-1-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128|112|36.5|36|58|58|97|84|38|38.5", + "peso": 82, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jesus.\nEstas cuatro semanas, en cuanto a dieta lo he cumplido bastante bien salvo las comidas navide\u00f1as de las que hablamos en el reporte quincenal.\nSobre el entrenamiento, esta ultima cuarta semana fue imposible entrenar porque estuve fuera de Madrid dando vueltas por todos lados y no he parado ni un dia en mismo lugar que me permitiera entrenar. El cardio no he fallado pero decirte que la cuarta semana me fue imposible, ahora ya vuelvo sin problema.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2024-2-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128|112.5|37|36.5|58.5|58.5|97.5|85|38|38.5", + "peso": 83.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "La seccion de los 20 alimentos mas usados no siempre funciona bien. No se si habria la posibilidad de hacer una lista de favoritos customizada porque al final la compra semanal es muy parecida y es una manera de tener los alimentos accesibles de una manera mas rapida.", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este reporte lo mando en la semana 3 y no la 4; ya que el mes pasado hubo una semana que me fue imposible.\nNo se como seguimos este mes\u2026 acabo la las cuatro semanas antes de empezar la nueva?", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.0999999999999943 + }, + "2024-3-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "130|112|36.5|36|59|59|98|86|38|38.5", + "peso": 83.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Sigo con las molestias que quizas hay ejercicios que no me dejan hacerlos al 100% pero no fallo. Ya estoy en contacto con David para solucionarlo cuanto antes.", + "sugerenciasApp": "Seria ideal ir avanzando en el desarrollo de la app segun se comento hace tiempo", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.6000000000000085 + }, + "2024-4-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|112|36.5|35.5|58.5|58.5|97|85.5|38|38.5", + "peso": 83.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Sigo con la molestia en el manguito rotador del hombro izq. Empez\u00f3 como una molestia leve que solo me dol\u00eda un poco al hacer elevaciones laterales y cosas asi; me trate ya varias veces en el fisio pero el dolor fue a mas.\nEn esta semana tres el entrenamiento de hombro y pecho lo hice a bastante menos intensidad. La molestia sigue ahi, ahora he cuadrado el entrenamiento para dejar cuatro dias sin entrenar tren superior a ver si mejoro algo mas.|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Se me sobrecargo el hombro con el entrenamiento de pecho y hombro. Creo que lo que mas me afecta son las aperturas y las elevaciones laterales (aunque el empuje puro tampoco lo noto limpio)", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Por otro lado Jesus, entre el 29 de abril al 7 de mayo tengo un viaje con mi madre por su jubilaci\u00f3n. Estaremos viajando por Africa por lo que entrenar fuerza con maquinas va ser complicado.\nSolo para tenerlo en cuenta.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2024-5-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129|112|36|35.5|58.5|58.5|97|85|38|38.5", + "peso": 82.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Creo que el hombro va mejor aunque queda alguna molestia. Pendiente de cita con David para que me lo valore el.", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estas cuatro semanas estuve 8/9 en los que no pude sacar entrenamiento de fuerza, si mucho cardio.\nLa dieta hice lo que puede al estar de viaje pero creo que lo he salvado de mejor o peor manera.\nYa estoy de vuelta y compromiso maximo para los siguientes meses.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972 + }, + "2024-6-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|111|36|35|58|58|97|83|38|38.5", + "peso": 80.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Sigo con la molestia en el hombro, tratandome con David pero buscando la maxima intensidad en el entreno aunque no sea tirando mi peso maximo.|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Solucionado los ejercicios que molestan!", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": ".", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972 + }, + "2024-7-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128|111|36.5|36|58|58|96|82|38|38.5", + "peso": 79.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Sigo con mi molestia de hombro; aunque ahora estoy en un punto que las molestias me aparecen en algun momento de mi vida cotidiana y pr\u00e1cticamente nada cuando entreno", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.1000000000000085 + }, + "2024-8-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128|109|36|35|57|57|95|81|38.5|39", + "peso": 78.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Despues de hacer la Resonancia Magnetica y valorar los resultados con David. Estoy haciendo tratamiento de fisioterapia y me recomendaron incluir en el entreno ejercicios de estabilidad de hombro y mayor activaci\u00f3n del dorsal con el objetivo de bajar el hombro izquiero para que este a la altura del derecho.", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Al principio del cuestionario he marcado seguir bajando grasa; aunque no se tu como me ves (si estoy muy delgado y el peso sigue bajando). Quizas podemos ya mantener para tener este punto agosto y septiembre y empezar a subir despues. Lo dejo a tu criterio para evitar q se me quede un cuerpo de ni\u00f1o.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.8999999999999915 + }, + "2024-9-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127|109|35.5|35|56|56|95|81|37.5|38", + "peso": 79.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Acostumbrado a entrenar con esa peque\u00f1a molestia en el hombro izquierdo que no acaba de desaparecer del todo.", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Supongo que ahora haremos un mantenimiento dutante un tiempo para no empezar con el volumen de golpe. \nEn cuanto a la analitica, me queda una semana de regulaci\u00f3n y me la hago.\n", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.3999999999999915 + }, + "2024-9-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|110|35.5|35|56|56|95|82|37.5|38", + "peso": 79.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Con el hombro estoy en tratamiento y hay semanas que estoy mejor y otras q tengo mas molestias. Por ejemplo los fondos de triceps me molestan en el supraespinoso|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Fondos de triceps ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hoy empiezo esas dos semanas de vacaciones donde estare fuera y me costara sacar todos los entrenos y tratare de cuadrar todas las comidas lo mejor posible.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.6000000000000085 + }, + "2024-11-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|110|35.5|35|56|56|95|81|37.5|38", + "peso": 79.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Tengo alguna molestia entrenando pecho, las aperturas en maquina me molesta un poco el hombro pero consigo hacerlo con intensidad pese a eso", + "sugerenciasApp": "Estoy con ganas de ver el nuevo lanzamiento en Black Friday", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": ".", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.30000000000001137 + }, + "2024-12-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127|110|35.5|35|57|57|95|82|37.5|38", + "peso": 79.9, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.30000000000001137, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/juanjocalero@villarrobledo.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/juanjocalero@villarrobledo.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..5c0da1608e0ef06a9333b9ed19dadb08b3e20d81 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/juanjocalero@villarrobledo.com.json @@ -0,0 +1,54 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1729747755348, + "2024-10-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-10-14 09:59:45", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "10|10|10|10|10|10|10|10|10|10", + "peso": 105, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/juanjocalero@villarrobledo.com/2024-10-14_Frente.png", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/juanjocalero@villarrobledo.com/2024-10-14_Perfil.png", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/juanjocalero@villarrobledo.com/2024-10-14_Espalda.png", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "email": "juanjocalero@villarrobledo.com", + "comentarioCliente": "Como tengo que ir el mes que viene con Fran, no he subido foto ni medidas por eso he puesto en todo 10 10 10 10 ", + "nombre": "Juanjo Calero", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-10-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 105, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pr\u00f3xima cita presencial el 5 de noviembre", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-10-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: no|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 107.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Reporte con Fotos de Presencial del 10/09/2024", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 2.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/juanjosanchez04@yahoo.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/juanjosanchez04@yahoo.es.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..de6e6ba7ead9b552640ab67fc39cca414b102c46 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/juanjosanchez04@yahoo.es.json @@ -0,0 +1,293 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734967403209, + "2023-9-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-18 13:29:31", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122.5|103|36.5|36|57|56|99|86.5|36|36", + "peso": 78.1, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1lv3PHkBAI_rx9Eje7Oq1LxLEa6f-TNRd", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1DYvEM326lkto7A6zUBO0-8fmkt3tSIT1", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=11WnveJEx6ui9_sEEFUaNZABH0KJjng0S", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "juanjosanchez04@yahoo.es", + "comentarioCliente": "Hola, este mes ha sido complicado. He entrenado lo justo. As\u00ed como la dieta si que la he cumplido bastante bien el entreno no. He estado casi dos semanas enfermo(creo que era COVID aunq no me he hecho la prueba), he estado bastante d\u00e9bil y aunque he ido al gym lo habr\u00e9 hecho al 50% o menos de mis posibilidades. Iba por no fallar aunque no s\u00e9 si ha sido buena idea.\nEsta \u00faltima semana ya he vuelto a entrenar bastante mejor y ya me encuentro casi al 100%, as\u00ed que espero que este mes sea con un compromiso total por mi parte. ", + "nombre": "Juanjo S\u00e1nchez escalante", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|105|36|36|56.5|55.5|95|86|36|36", + "peso": 78.2, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Para tener en cuenta que este mes he cambiado de plan aqueja me mantiene como si estuviera a\u00fan en bronce. Comentar tambi\u00e9n que esta \u00faltima semana han sido aqu\u00ed las fiestas grandes del a\u00f1o y me he relajado bastante en tema alimentaci\u00f3n y gym. Han sido 5 d\u00edas de desconexi\u00f3n total pero que necesitaba metalmente desconextar. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.10000000000000853, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "120|104.5|36|36.5|55|55|97|85.5|35.5|36", + "peso": 78, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No tengo press vertical de pecho ni m\u00e1quina de fondos tr\u00edceps. Ya me comentaste que hacer.", + "sugerenciasApp": "Colocar los alimentos por marca de supermercado. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Queja ninguna. Es incre\u00edble que a\u00fan estando 1 semana enfermo sin poder ir al gym solo siguiendo la dieta el cuerpo se mantiene bastante bien. Yo estoy muy contento, la\nDieta es muy f\u00e1cil de llevar y el gym depende de lo que uno mismo se exija que en eso s\u00ed que debo mejorar", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2023-12-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120.5|104|36|35|55|55|96|86|36|36", + "peso": 77.05, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No tengo m\u00e1quina de tr\u00edceps.", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Nada que a\u00f1adir a lo comentado en otros reportes. Por ahora ninguna pega a nada y sigo muy contento por los resultados. Estoy consiguiendo eliminar grasa sin que me cueste mucho.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.9500000000000028 + }, + "2024-1-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121.5|106|36.5|37|56|55|98.5|86|35.5|35.5", + "peso": 77.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: M\u00e1s que lesi\u00f3n he tenido gripe que me ha limitado el rendimiento(notaba que me ahogaba), aunque llevo dos semanas ya perfecto y entrenando muy bien sin ninguna molestia.|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "M\u00e1quina de tr\u00edceps no tengo", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes con tantos d\u00edas de fiesta ha sido m\u00e1s complicado seguir la dieta(dir\u00eda que entre semana la he cumplido muy bien pero los fines de semana he fallado algo m\u00e1s).\nHe estado bastante tiempo con catarros(no recuerdo un a\u00f1o igual a este\u2026.) y me sent\u00eda bastante d\u00e9bil pero llevo ya casi 2 semanas en los que me encuentro perfecto, entrenando \u00faltimamente muy bien, sin molestias.\nEn cuanto a la dieta la llevo muy bien, al igual que los entrenamientos. \nSigo muy contento con el programa en general.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.3500000000000085 + }, + "2024-2-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|107|37|37|56.5|56.5|97|86.5|36.5|36.5", + "peso": 77.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguna molestia nueva(las rodillas pero como siempre, nada nuevo)", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Solo comentar que este finde me lo he tomado de relax con la familia. El viernes me pese con 76,8 y hoy pesaba 1kg m\u00e1s. Aunque ten\u00eda apuntado en la calculadora las comidas no las he seguido al pie de la letra. Me he pasado un poco pero tampoco ha sido mucho. Si estoy algo m\u00e1s hinchado pero es algo que me pasa siempre cuando cambio la alimentaci\u00f3n que suelo llevar de normal. Por lo dem\u00e1s muy bien, no me he saltado los d\u00edas de fuerza ninguno, si alguno puntual de cardio. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.3999999999999915 + }, + "2024-3-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120.5|104|36.5|36.5|54|54.5|94|83|35|36", + "peso": 76.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "En esta rutina tengo todo", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972 + }, + "2024-4-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|103|36|36|56|54|97|87|36|36.5", + "peso": 77.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno.", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes ha sido con diferencia el que m\u00e1s me he saltado la dieta. Tambi\u00e9n el gimnasio algunos d\u00edas. El cardio he hecho poco tambi\u00e9n.\nHe estado semana y media de vacaciones fuera de casa y ese tiempo no he cumplido la\nDieta, a\u00fan as\u00ed tampoco ha sido un desastre completo. Ya he vuelto de nuevo a la rutina y espero volver en breve a estar como antes y seguir evolucionando como hasta ahora.\nNo os envi\u00e9 el reporte quincenal porque lo vi tarde y adem\u00e1s estaba fuera de casa sin el peso donde suelen pesarme regularme y como estaba de vacaciones tampoco iba a hacerlo al 100%. Pero este mes estoy seguro de que va a ser el mejor .", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943 + }, + "2024-5-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122.5|104|35.5|36.5|56|55|96.5|85.5|35|36", + "peso": 75.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No tengo: m\u00e1quina de gemelo, femoral tumbado", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972 + }, + "2024-6-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|104|36|36|55|55|96|85|35.5|36", + "peso": 65.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Estoy mejorando pero a\u00fan no puedo entrenar al m\u00e1ximo. La intensidad de los entrenos ha disminuido bastante de como se que puedo hacerlo.\nTuve molestias en la espalda que me imped\u00eda hacer algunos ej\u00e9rcitos de pies.\nY luego tuve una lesi\u00f3n en el codo derecho que me ha impedido hacer muchas cosas. Ahora ajustando cargas, tal y como me dijiste, est\u00e1 mejorando mucho y aunque a\u00fan hay ejercicios que intento evitar(elevaciones laterales sobretodo) veo que cada vez tengo menos dolor.|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Elevaciones laterales. No tengo m\u00e1quina de femoral tumbado ni de gemelo.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pues lo comentado antes, este mes posiblemente ha sido el mejor mes en que mejor he cumplido la dieta pero si he notado que en los entrenos al no poder dar el m\u00e1ximo no se ve la evoluci\u00f3n que creo deber\u00eda haber sido.\nTengo hasta el d\u00eda 20 para intentar bajar algo m\u00e1s porque luego me voy 1 semana de vacaciones.\nAs\u00ed que ponme lo que creas conveniente para seguir con el objetivo.\nLuego una vez comience el verano me gustar\u00eda intentar mantener sin estar tan pendiente de la dieta pero ya habr\u00e1 tiempo para hablar de esto.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -10.099999999999994 + }, + "2024-7-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|105|37|37|56.5|56.5|96|86.5|36|36.5", + "peso": 77.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "M\u00e1quina de tr\u00edceps, y de gemelo no tengo.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas, pues este mes estuve 1 semana de vacaciones sin hacer nada de gym. En la dieta es verdad que no la segu\u00ed pero no hice muchos excesos como otros a\u00f1os(intento evitar dulces, postres, helados\u2026). Ahora voy a estar 2-4 d\u00edas de vacaciones tambi\u00e9n (aqu\u00ed son san fermines) y la dieta me la saltar\u00e9 un poco aunque al gym si que ir\u00e9 lo que est\u00e1 pautado.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 11.399999999999991 + }, + "2024-8-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|106|36|36|54|54|98|88|35|35.5", + "peso": 66.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "De la rutina actual ning\u00fano que me de molestias.", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He tenido un mes complicado. Me ha salido un herpes zoster que me ha afectado a un lado de la cabeza. Lo peor ya ha pasado aunque me han comentado que seguir\u00e9 con dolores de cabeza durante un tiempo. \nAdem\u00e1s con las vacaciones los fines de semana salgo bastante a comer o cenar fuera con lo que la dieta esos d\u00edas me la estoy saltando. Al gym si he ido regularmente aunque bajando la intensidad.\nAhora en agosto del d\u00eda 10-17 estar\u00e9 de vacaciones, intentar\u00e9 buscar un gym por la zona.\nEntre semana cumplo casi al 100% tanto dieta como gym.\nSigo haciendo lo que puedo dentro de mis posibilidades y con ganas de seguir mejorando(o al menos mantenerme en verano cosa que para m\u00ed ya es mucho).", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -10.299999999999997 + }, + "2024-9-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119.5|104|36|36|55|55|97|89|36|36", + "peso": 77.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No tengo m\u00e1quina de gemelo ni de triceps", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy mejorando poco a poco de lo del herpes. Me han bajado la m\u00e9dicacion y la cosa va mejor.\nEsta semana voy a intentar meter ya entrenos con intensidad ya fuerte. Y a ver qu\u00e9 tal de sensaciones.\nEn cuanto a la rutina del mes, no s\u00e9 si ser\u00eda interesante mantenerla otro mes la misma. Por mi parte no hay problema en repetirla, lo que t\u00fa me digas.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 10.299999999999997 + }, + "2024-9-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|103|36|36|56|55|97|87|36|36", + "peso": 75.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "M\u00e1quina gemelo, triceps", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas, las medidas me las he tomado yo mismo porque est\u00e1 mi mujer de viaje (habr\u00e1n salido un poco as\u00ed..).\nPor lo dem\u00e1s bien, ya me noto que entreno bien, con fuerza, la nutrici\u00f3n aunque no la guarde cumplo casi siempre salvo momentos puntuales , suelo comer casi siempre lo mismo por eso no suelo grabar la dieta(m\u00e1s o menos ya me lo s\u00e9 lo que me toca). Esta ma\u00f1ana he tenido revisi\u00f3n de lo del herpes zoster y parece que los par\u00e1metros est\u00e1n dentro de lo normal, aunque a\u00fan hay que tener todo controlado y tengo que seguir con alguna medicacion(cada vez menos). Y por lo dem\u00e1s bien. Un saludo!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972 + }, + "2024-10-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118.5|105|35.5|36|55|55|96|87|35.5|35", + "peso": 76.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Maquina de gemelo y de triceps", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas,\nEste mes ha sido un desastre en todo.\nEstoy metido en un nuevo negocio que me ha absorbido por completo quit\u00e1ndome horas de entreno, de sue\u00f1o, con problemas de ansiedad con la comida... En el gym aunque los d\u00edas de fuerza los he cumplido, no han sido al 100% porque ten\u00eda la cabeza en otras cosas. No he hecho pr\u00e1cticamente ning\u00fan d\u00eda de cardio. \nEste mes pr\u00f3ximo espero tb que sea complicado, las primeras 2 semanas, y luego ya conf\u00edo en volver a centrarme m\u00e1s.\nPonme lo que consideres oportuno, con la comida no es que me quede con hambre sino es m\u00e1s tema de ansiedad por las noches que me da por picar cosas que no debo\u2026\nEspero tener m\u00e1s compromiso este mes.\nUn saludo!", + "cumplimientoDieta": "regular, me salto la dieta|C|4 | regular", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + }, + "2024-11-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123|104|36|36|55|55.5|98|88|35|35", + "peso": 76.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "M\u00e1quinas de gemelo y de tr\u00edceps ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jes\u00fas, este mes por lo que te coment\u00e9 del nuevo proyecto que ten\u00eda no he podido hacer las cosas como deber\u00eda. M\u00e1s o menos ya tengo todo encauzado y ya puedo dedicar el tiempo necesario al gym y hacer todo mucho mejor.\nPon lo que consideres oportuno que voy a cumplirlo este mes sin fallo, salvo alg\u00fan d\u00eda de navidad. Me siento motivado y con fuerzas para empezar a hacer mucho mejor las cosas.\nUn saludo!!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2024-12-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|104|35.5|35|55|55|97|88|36|36", + "peso": 76.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "M\u00e1quina de tr\u00edceps, m\u00e1quina de dominadas asistidas, m\u00e1quinas gemelo, femoral tumbado", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Despu\u00e9s de unos meses de mucho estr\u00e9s y mucho curro sin poder cumplir bien las cosas, este mes creo que ha sido bastante bueno. Salvo alg\u00fan d\u00eda puntual he cumplido casi siempre dieta y ejercicio. \n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.10000000000000853 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/juanmi5@msn.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/juanmi5@msn.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..42c4a0063d311d309e9ed9084b7a2bbc9940b3c9 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/juanmi5@msn.com.json @@ -0,0 +1,39 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1710669611550, + "2024-2-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-02-12 14:39:32", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|103|37|37|56|57|102|94|36|36", + "peso": 87200, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/juanmi5@msn.com/2024-02-12_Frente.jpeg", + "sugerenciasApp": "Me gustar\u00eda poder meter macros indistintamente en cada comida y no por orden empezando siempre por la prote\u00ednas", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/juanmi5@msn.com/2024-02-12_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/juanmi5@msn.com/2024-02-12_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "juanmi5@msn.com", + "nombre": "Juan Miguel Escamilla Bautista", + "comentarioCliente": "De momento va todo muy bien, a veces me pierdo un poco a la hora de cuadrar macros, por falta de ideas de alimentaci\u00f3n, en cuanto al entrenamiento muy exigente, no consigo hacerlo en menos de 1.20 horas y descansando lo justo", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-3-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "116|105|38|38|57|57|103|93|36|36", + "peso": 85.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -87114.2 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/juliocesar.marotomoreno@es.ey.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/juliocesar.marotomoreno@es.ey.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..6112dee3684362ed7718e26d8398600167b8f784 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/juliocesar.marotomoreno@es.ey.com.json @@ -0,0 +1,24 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1695626491000, + "2023-9-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-25 07:21:31", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|102|36|34|61|61|95|83|35|35", + "peso": 70, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1LaefoUTHVXHC-WKsP74tMWH2L8soYHHh", + "ampliarDuracion": true, + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1EAuHzstUXj0D4siZNuMuke5XJ7J8hovC", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1V692x5F92vJ1XZXuZWHSsjnKsnwh3ayI", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "juliocesar.marotomoreno@es.ey.com", + "nombre": "Julio", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/julmar973@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/julmar973@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..918e1b50302f55a396e5a4cbbc85e4a9686bf029 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/julmar973@gmail.com.json @@ -0,0 +1,153 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1722667362756, + "2023-10-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-10-22 11:10:05", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|102.5|35.5|33.5|59|58|93|81|35|35", + "peso": 71.85, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/julmar973@gmail.com/2023-10-22_Frente.jpg", + "sugerenciasApp": "Est\u00e1 espectacular ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/julmar973@gmail.com/2023-10-22_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/julmar973@gmail.com/2023-10-22_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "julmar973@gmail.com", + "nombre": "Julio Maroto moreno", + "comentarioCliente": "Nada que decir,es perfecto ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|101.5|35.5|34.5|59|58|96|83|35.5|35.5", + "peso": 71.8, + "sugerenciasApp": "Nada que a\u00f1adir,es espectacular ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.04999999999999716, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-12-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121.5|102|36|34|60.5|60|95|82.5|35|35.5", + "peso": 73, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123.5|102.5|36|33.5|59.5|59.5|96|83|35.5|35.5", + "peso": 74.55, + "sugerenciasApp": "Es la ostia, poco que a\u00f1adir ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.5499999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-2-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|100|37|35|60|60|97|83|36|36", + "peso": 94900, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 94825.45, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121.5|101|35.5|34.5|60.5|60.5|97|85|35.5|35.5", + "peso": 75200, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -19700, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-5-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|103|36.5|34|60|60|95|82.5|35|35", + "peso": 73900, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1300, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121.5|100.5|37|35|59.5|59.5|96.5|81.5|35.5|35.5", + "peso": 72.7, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -73827.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-7-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118.5|102.5|35|33|57|57|94|80.5|35|35", + "peso": 71, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.7000000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-8-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|102.5|35.5|33|57.5|57|94|80.5|35|35", + "peso": 71, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/katialadosanjurjo@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/katialadosanjurjo@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..8029325da62410422fba73952a0f38fa2c6aa7cc --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/katialadosanjurjo@gmail.com.json @@ -0,0 +1,62 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1723477385487, + "2024-5-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-05-26 19:50:31", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|114|36|37|73|75|129|113|48|49", + "peso": 97.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/katialadosanjurjo@gmail.com/2024-05-26_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "No ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/katialadosanjurjo@gmail.com/2024-05-26_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/katialadosanjurjo@gmail.com/2024-05-26_Espalda.jpg", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", + "email": "katialadosanjurjo@gmail.com", + "nombre": "Katia Lado Sanjurjo", + "comentarioCliente": "No se si se ha guardado la respuesta que puse antes de que me diera error al enviarlo..dec\u00eda que a mi me gusta tal como est\u00e1 y espero poder aprovechar este mes como se merece ", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-7-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|113|35|37|71|74|128|111|48|48", + "peso": 75.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -22.10000000000001 + }, + "2024-8-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|112|35|36|70|73|128|112|47|46", + "peso": 96.1, + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 20.299999999999997, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/kike.cc88@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/kike.cc88@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..528b9e3ec3b5dc5c93a1c259b1bfa781d5f85310 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/kike.cc88@gmail.com.json @@ -0,0 +1,27 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734969516283, + "2024-12-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-12-23 15:58:36", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "115|103|33|33|55|55|89|83|33|33", + "peso": 67.1, + "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/kike.cc88@gmail.com/2024-12-23_Frente.jpg", + "sugerenciasApp": "Incluir algunos alimentos que no est\u00e1n", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/kike.cc88@gmail.com/2024-12-23_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/kike.cc88@gmail.com/2024-12-23_Espalda.jpg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", + "email": "kike.cc88@gmail.com", + "nombre": "Kike Castells Cuquita", + "comentarioCliente": "Buenas tardes Jes\u00fas, lo primero decirte que despu\u00e9s del primer mes estoy contento con la calculadora, la manejo bastante bien.\nTengo algunas dudas.\n1cuando es un alimento congelado el peso que sugiere la calculadora es congelado verdad?\n2. Me como la patata hecha o en el micro o en airfraier, el modo correcto de ponerlo en la calculadora es patata asada o patata natural?\n3. En la rutina me pones aer\u00f3bicos pero el supuesto bot\u00f3n donde te da acceso a ellos no me deja entrar y adem\u00e1s en la rutina al final de cada entrenamiento no pone nada de cardio entonces no s\u00e9 si tengo que hacerlo o no, tambi\u00e9n es verdad que por el tema de la Dana me qued\u00e9 sin coche (ya he comprado uno nuevo) y hasta ahora sal\u00eda a m\u00e1s de veinte mil pasos diarios.\nHe de decirte que por el tema de la Dana como no estaba en mi casa no pude pesarme y puse 67 kg en el cuestionario inicial, pero el d\u00eda que empec\u00e9 el entrenamiento me pese y eran 98,8 ahora s\u00ed estoy en 67,1.\nY poco m\u00e1s que comentar.\nLos entrenamientos los he realizado todas las semanas lo que me tocaba,quitando algunos d\u00edas que debido a que estoy currando y estudiando no me ha dado tiempo y me he quitado el abdomen varias veces la verdad. Ya estoy en mi casa y todo empieza a normalizarse, as\u00ed que espero este mes cumplir al 100%.\nUn saludo \n", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/lacarracirbon@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/lacarracirbon@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..fcd2d68261c6fadb6528a6248ee9d2fc23548f76 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/lacarracirbon@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,58 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1704642875096, + "2023-10-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-10-23 15:24:07", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "114|97|32|32|55|55|93|88|37|37", + "peso": 76.05, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/lacarracirbon@hotmail.com/2023-10-23_Frente.jpeg", + "sugerenciasApp": "Poder agrupar dos comidas sin tener que agrupar las 5", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/lacarracirbon@hotmail.com/2023-10-23_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/lacarracirbon@hotmail.com/2023-10-23_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "email": "lacarracirbon@hotmail.com", + "nombre": "Alvaro Lacarra", + "comentarioCliente": "Me gusta cocinarme todo yo y comer alimentos sin procesar, de este modo me cuesta mucho meter en la calculadora un guiso por ejemplo que lleva muchos alimentos. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "43.3|37|12.9|12.8|21.8|21.3|36.4|33.7|14.7|14.5", + "peso": 65.5, + "sugerenciasApp": "Poder poner anotaciones. \nHay d\u00edas que me calculo los macros yo pero no los puedo a\u00f1adir a la calculadora. Y si alg\u00fan d\u00eda no la cumplo me gustar\u00eda poner como y porque ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En las fotos no me veo tanta diferencia como en persona, cada d\u00eda me siento m\u00e1s c\u00f3modo cn la calculadora y con los resultados. Miedo me da diciembre, pero lo pasaremos ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -10.549999999999997, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: No he tomado ninguno|D|0", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "109.5|94|32|31.8|55|54.5|93.5|85.5|37.5|37.5", + "peso": 75.75, + "sugerenciasApp": "Poder a\u00f1adir macros manualmente ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes ha sido un fracaso por mi culpa. Nada tiene que ver el reto", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 10.25, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/lopezmiguelv@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/lopezmiguelv@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..009a6bc13b7e81a9b6c53654a5363c63b08f81c1 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/lopezmiguelv@gmail.com.json @@ -0,0 +1,26 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1733696555288, + "2024-12-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-12-08 22:22:35", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123|110|36|34|63|60|107|107|39|40", + "peso": 90.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/lopezmiguelv@gmail.com/2024-12-08_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/lopezmiguelv@gmail.com/2024-12-08_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Lo hare si bajas las sesiones|D|0", + "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/lopezmiguelv@gmail.com/2024-12-08_Espalda.jpg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "lopezmiguelv@gmail.com", + "comentarioCliente": "Estoy satisfecho con lo que he hecho. Me he saltado el cardio porque no puedo estar todas las tardes en el gimnasio. Dos horas de baile a la semana si hago, pero nada m\u00e1s. Me gustar\u00eda seguir de forma tranquila tanto en entrenamiento como en la dieta. La calculadora me ha ido bien, me he quedado corto de prote\u00ednas bastantes veces pero no he pasado hambre. Tomo la prote\u00edna vegana dos veces al d\u00eda y bien. Tambi\u00e9n estoy contento porque he pasado de comer demasiado (con ansiedad) a comer m\u00e1s controlado. He pasado de nunca ir al gimnasio a ir 3 d\u00edas y hacer los ejercicios de la rutina con el peso que veo que voy pudiendo sin ir al l\u00edmite del todo. Ya no tengo agujetas, al comienzo si. Me hice el reconocimiento m\u00e9dico del trabajo y me han dado altas AST (GOT) y ALT (GPT) pero ya he visto, gracias al e-mail que enviaste el otro d\u00eda del que acab\u00f3 en urgencias e ingresado, que es normal, corr\u00edgeme si me equivoco. Gracias, Saludos, Miguel", + "nombre": "Miguel Lopez", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/loresantiago.gomez@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/loresantiago.gomez@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..c7278da7fd8f74e1ee3c839e41b179c78601e093 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/loresantiago.gomez@gmail.com.json @@ -0,0 +1,56 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1699264054632, + "2023-9-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-11 07:43:23", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "100|83|29|29|55|54|94|63|36|36", + "peso": 58, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=19qEG01wVWxUcjpVm218D3DMuG8ZSR8Tk", + "sugerenciasApp": "Nada, para mi esta perfecta", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1e8aVMRKl1XG76plceMpw1v8M0GPXfGEx", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1LQJKM1U6kX4y5SvEMIv4_Dmwz2lGCoSc", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "loresantiago.gomez@gmail.com", + "nombre": "Lorena Santiago Gomez", + "comentarioCliente": "Este mes de agosto ya sabes que me fui desde el 10 hasta el 28 y aunque no he podido hacer ni dieta ni entrenamiento, tengo que decir que no he hecho ninguna barbaridad y siempre he tenido en mente el \u201ccompensar\u201d aunque s\u00e9 que este concepto no te guste mucho.\nEl peso lo doy por perdido, creo que es imposible bajar de ah\u00ed porque despu\u00e9s de meses no lo consigo, pero me da igual porque he pegado un buen baj\u00f3n (para la trayectoria tan lenta que llevo) en cuesti\u00f3n de medidas y estoy muy contenta con esto porque me veo mucho mejor a pesar de las vacaciones (aunque ya hace meses que no miro las fotos como me dijiste\u2026 igual t\u00fa me ves hasta peor, pero yo no quiero ni mirarlas ni compararlas)\nPor otro lado y ya para terminar, decirte que siento que se haya ido Dani y espero que ambos est\u00e9is bien y haya sido una \u201cbuena\u201d salida, aunque a ti te vi en el video preocupado y cansado. Espero que encuentres a alguien pronto y todo vuelva a la normalidad para ti. Te vas a re\u00edr pero yo soy administrativa y me ofrezco para lo que necesites de viernes a domingo que es cuando no trabajo por si necesitas algo, o algo puntual.\nY por \u00faltimo, preguntarte por algo que me dej\u00f3 algo preocupada y es que en una historia de Instagram dijiste que a partir de ahora no ibas a admitir planes mensuales, sino ya solo trimestrales o semestrales\u2026 es que si es as\u00ed a m\u00ed me va a ser imposible continuar. Mi compromiso seguir\u00e1 siendo el mismo pague como pague (pronto har\u00e1 un a\u00f1o que estoy contigo y me gustar\u00eda que siguiera siendo as\u00ed infinito).\nAh y ya te lo digo por aqu\u00ed, mejor que por wasap\u2026 imposible contactar con GLS para lo de la faja y el shaker\u2026 llevo semanas intent\u00e1ndolo pero no contestan o salta el contestador.", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "100|83|29|29|55|54|94|64|35|35", + "peso": 58, + "sugerenciasApp": "Que el los dias de entrenamiento cuando guardo una dieta favorita se guarda todo excepto el perientrenamiento", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Lo he hecho bastante bien, pero creo que esta subida ultima de macros no me ha venido bien, me noto un poco mas hinchada pero igual son cosas mias \nHe tenido que bajar la frecuencia de cardio por falta de tiempo y eso si que no lo he cumplido del todo bien, puede que haya influido? \nPor lo demas todo bien, poco a poco y nada que rese\u00f1ar. Podria vivir toda la vida con estos macros, son comodos y no echo de menos mas hidratos pero si crees que hay que bajarlos, hazlo", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "100|83|29|29|56|55|94|64|35.5|35.5", + "peso": 58, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Esre mes salvo un par de dias que he tenido comida fuera, lo he hecho bastante perfecto. Los macros son c\u00f3modos y no paso hambre ni ansiedad. El peso no baja pero no preocupa porque no me veo mejor que el mes pasado pero tampoco peor, creo que me he mantenido. En general estoy en una fase ahora de comer sin pasar hambre y de verme mas o menos bien, cosa que me ha costado muxhos meses, pero si hay que bajar macros se bajan sin problema.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/luis20049@hotmail.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/luis20049@hotmail.es.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..180db20ad7db57ff4bbc4e81318be0f21b8007f3 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/luis20049@hotmail.es.json @@ -0,0 +1,201 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734383414969, + "2023-9-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-11 14:31:16", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|106|36|36|56|56|96|94|36|36", + "peso": 72.4, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1rF60HhN7s-C4mmQmqHq3_CcjuLw8vkLr", + "ampliarDuracion": true, + "sugerenciasApp": "Con las mejoras continuas que ha tenido desde el inicio ahora mismo la veo perfecta", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1LDOq6qicp0FK0W049esQToNvqB0SAPKy", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1q7kEaxb1DZFZzYKeYafxfZdha27-jFkk", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "luis20049@hotmail.es", + "nombre": "Luis Guti\u00e9rrez Luna", + "comentarioCliente": "El programa como te dije el mes pasado es espectacular tanto a nivel calculadora como atencion al cliente, lo unico quiero comentar que este mes entre vacaciones no ha sido un gran mes mio , bastante flojo pero aun asi cumpliendo en comidas a un nivel muy alto estoy contento de hecho os he puesto renovacion trimestral para motivarme mas lo unico que me pone 200 euros , un ahorro de 54 euros cuando pago mensual 67 que serian 201 pr\u00e1cticamente lo mismo, ya me dices si hay algun error", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|105|35|35|56|56|97|95|36|36", + "peso": 72.3, + "sugerenciasApp": "La verdad que ahora no se me ocurre ninguna , la veo perfecta", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Super contento con todo el programa ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.10000000000000853, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|105|35|35|55|56|98|96|35|35", + "peso": 72600, + "sugerenciasApp": "La verdad que con las constantes mejoras no se me ocurre nada que mejorar", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Debido a diversos temas y no poder cumplir bien el programa, puedo decir que\nMas contento no ouedo estar ya que uso unas rutinas tuyas de meses anteriores y me\nVan de lujo y en lo que es la calculadora me es\nFacilisimo hacer las dietas con la cantidad de alimentos que hay que me gustan para elegir", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 72527.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|103|34|34|55|55|98|98|35|35", + "peso": 73100, + "sugerenciasApp": "Lo unico que veo que si me gustaria es que colgarais menus tipo de clientes para nosotros ajustar macros ya que nos serviria a veces de guia y asi ser mas fluida nuestra confeccion de menus, por lo delas perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 500, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-2-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|102|34|34|56|55|99|101|35|34", + "peso": 73100, + "sugerenciasApp": "Actualmente la veo perfecta para lo que entiendo yo, intuitiva , fluida y con mogollon de alimentos asi que por mi poco que a\u00f1adirle", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "La verdad que poco que mejorar , en mi opinion programa perfecto y que se puede seguir a la perfecci\u00f3n ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-3-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|103|33|34|56|56|99|102|35|35", + "peso": 73280, + "sugerenciasApp": "Ahora super contento asi que nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Simplemente espectacular super facil todo , super atentos con nosotros o sea mejor imposible ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 180, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-5-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|104|34|34|57|57|101|103|35|35", + "peso": 73320, + "sugerenciasApp": "La verdad que la veo perfecta nada que a\u00f1adirle por mi parte", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Nada que a\u00f1adir muy contento con todo y la comprension al no estar cumpliendo debido a problemas de salud familiares que me impiden estar al cien por cien", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 40, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|104|34|34|56|56|100|101|35|35", + "peso": 73100, + "sugerenciasApp": "Nada a mi modo de ver, facil de manejar", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "La verdad que nada que objetar es una herramienta perfecta para este tipo de deporte", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -220, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-7-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|105|35|35|56|56|101|102|35|35", + "peso": 72900, + "sugerenciasApp": "De momento no encuentro a mi manera de entender nada mejorable", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No puedo decir nada mas que buenas palabras del programa, atencion, la calculadora, todo genial", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -200, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-9-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|106|36|36|56|56|102|104|35|35", + "peso": 73100, + "sugerenciasApp": "Sigo pensanso en una especie de menus que fueran colgando compa\u00f1eros del reto haria mas facil o daria ideas a los demas y asi hacer mas rapidas nuestros menus", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Nada mas que objetar al programa , tiene todo lo demas que se pueda pedir", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 200, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-11-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|107|36|37|57|57|103|105|35|35", + "peso": 73450, + "sugerenciasApp": "La verdad que estoy contento con ellla, no veo nada a mejorar de momento ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy contento con el programa, a la espera de la nueva versi\u00f3n, mas contento no ouedo estar", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 350, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|108|38|37|57|57|105|108|35|35", + "peso": 73700, + "sugerenciasApp": "A mi manera de ver , sigo viendo perfecta", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Poco que a\u00f1adir, programa genial , estais pendientes de nosotros asi que no puedo pedir nada mas", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 250, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/luisabergel@hotmail.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/luisabergel@hotmail.es.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..8315b94ec194729d9d949d94fcaee7627ed3ecfc --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/luisabergel@hotmail.es.json @@ -0,0 +1,21 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1715618393925, + "2024-5-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "fechaEnvio": "2024-05-13 16:39:53", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 62, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "email": "luisabergel@hotmail.es", + "nombre": "Luisa Bergel", + "cumplimientoDieta": "regular, me salto la dieta|C|4 | regular", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/luisangelarribas@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/luisangelarribas@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..f77a6b189a449b65c39399448b2ad9140662f809 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/luisangelarribas@gmail.com.json @@ -0,0 +1,165 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1733677148046, + "2024-2-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-02-11 15:51:27", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|112|40|39|71|68|113|96|41|40", + "peso": 96, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/luisangelarribas@gmail.com/2024-02-11_Frente.jpeg", + "sugerenciasApp": "Aunque he creado una hoja de c\u00e1lculo para facilitarme la conversi\u00f3n quiz\u00e1s podr\u00edais integrar una herramienta en la calculadora para cambiar, una vez iniciado el plan nutricional diario de \u201cd\u00eda de descanso\u201d a \u201cd\u00eda de entrenamiento\u201d, intentar\u00e9 explicarme mejor, por ejemplo, me levanto pensando que voy a ir al gimnasio por la tarde, y la comida 1 y 2 las realizo del \u201cplan de entrenamiento\u201d pero resulta que a mitad de d\u00eda se que no puedo ir al gimnasio y necesito reajustar todo en las comidas 3 y 4 para poder cuadrar los macros al \u201cplan de descanso\u201d \u00bfcual ser\u00eda la mejor opci\u00f3n? Gracias.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/luisangelarribas@gmail.com/2024-02-11_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/luisangelarribas@gmail.com/2024-02-11_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "luisangelarribas@gmail.com", + "nombre": "Luis Angel", + "comentarioCliente": "Aunque esta genial, la calculadora de macros ser\u00eda perfecta en versi\u00f3n APP en vez de versi\u00f3n web.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-3-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|113|39|39|70|67.5|110.5|93|41|41", + "peso": 95, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123.5|110|39.5|39|69.5|67|109.5|88|40|40", + "peso": 93.4, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.5999999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-5-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127|109|39|38|66|66|106|88|39.5|39", + "peso": 90, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -3.4000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126|110|38|38.5|67|65|106.5|84.5|39.5|39", + "peso": 88, + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas, solo por si te sirve de informaci\u00f3n, nos hemos retrasado 1 semana en enviar el reporte mensual al no poder actualizar los macros por motivos de trabajo, tuvimos que seguir casi 2 semanas m\u00e1s con los macros anteriores completando as\u00ed casi 1 mes y medio y para cumplir con los macros actuales el mes lo hemos ajustado de esta manera. Un saludo", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-7-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123.5|110|37.5|37|64.5|62.5|102.5|84.5|38|38.5", + "peso": 87.5, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-8-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|108|38|37|65|63|103|85|38|38.5", + "peso": 88.5, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-9-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|110.5|40|39|64|64|104.5|84.5|39|39", + "peso": 88.2, + "sugerenciasApp": "Todo esta bien, pero por incluir algo, al a\u00f1adir una dieta guardada, poder borrar todos los alimentos a la vez, actualmente solo se puede borrar alimento por alimento.", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-10-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126.5|111|39|38|64|63.5|104|86|40|39", + "peso": 88.2, + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Las fotos est\u00e1n tomadas en otro lugar al de siempre, realizadas despu\u00e9s de un vuelo de larga distancia, por lo cual me siento algo hinchado y pesado, y respecto a la hora del d\u00eda, las fotos son tomadas por la noche, cuando normalmente las tomo al levantarme. ", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|108.5|38|38|65|64|105|88|40|39.5", + "peso": 89, + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas, recordarte solo que este plan ha sido de 7 semanas, las cuales 5 han sido de vacaciones y hemos intentado cumplir estrictamente en la medida de lo posible con el plan nutricional y, aunque hemos entrenado, no hemos podido entrenar todos lo d\u00edas que hubi\u00e9ramos querido.\nLas 2 ultimas semanas ya en Copenhague hemos vuelto al 100% con la dieta y el entrenamiento como siempre.\n", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/luismortiz127@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/luismortiz127@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..4b034ee50d2dcf4292fb809a3f906847c36fdf5d --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/luismortiz127@gmail.com.json @@ -0,0 +1,280 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1735551855796, + "2023-9-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-18 14:50:29", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|101|33|32|57|57|92|77|35|34.5", + "peso": 67.5, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1wYtt-CrdV3_tdA0AfioK6mgm0f7-uZgY", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1_daUMBhIIO-jcCKD3HvCqzXGD3JFFiR7", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1ICyYrymTJ4PJGgT1mRY5ypInyUH0NMc4", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "luismortiz127@gmail.com", + "comentarioCliente": "Este fin de semana me he encontrado mejor, como te coment\u00e9 la \u00faltima semana ha sido muy dura. Con ganas de recuperar y poner la vista en el crecimiento y pr\u00f3ximo objetivo. Se me ha roto la cinta medidora que nos regalaste, no veas la rabia que me ha dado; he tenido q medirme con una manual; no s\u00e9 si te descuadraran las medidas tomadas.", + "nombre": "Luis Miguel Ortiz Liebana", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|102|33|32|57|57|91|76|35|35", + "peso": 67.9, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": " peso inestable tan pronto sube como baja; yo cumplo 100%; lo \u00fanico q sigo teniendo mucha movilidad seg\u00fan trabajo; a partir de ahora me mantendr\u00e9 m\u00e1s estable en cuanto a trabajo se refiere. Las comidas se me quedan cortas, sensaci\u00f3n de hambre; me mantengo firme y controlo la ansiedad ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|103|34|33|57|57|92|78|35|35", + "peso": 69.45, + "formulario": "New Mens Bronze", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.5499999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-12-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|104|34|33|59|58|93|80|35|35", + "peso": 71.05, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He realizado una anal\u00edtica y continu\u00f3 con alg\u00fan valor alto como la urea, me gustar\u00eda que la echaras un vistazo y si se puede tomar alg\u00fan suplemento para intentar bajarlo (como hicimos la anterior vez). Me cuesta ir al ba\u00f1o (puede pasar hasta 3 d\u00edas) muchos gases; tomo alrededor de 4-5litros de agua diarios y ni con los champi\u00f1ones que antes me funcionaban. No se que me est\u00e1 pasando. Creo que me activa m\u00e1s la cafe\u00edna que el preenteeno (no le noto nada)", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.5999999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-12-31": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|104|34|33|59|59|94|80|35|35", + "peso": 72.65, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Llevo 3 d\u00edas con gripe, he fallado en un par de comidas; espero recuperarme lo antes posible. En cuanto al glycerol lo estoy tomando y ya he reducido los d\u00edas de extre\u00f1imiento aunque no a diario. LOLA me ha llegado a principios de semana. Estoy acabando el a\u00f1o un poquito chof, esperemos que el comienzo sea mejor. FELIZ A\u00d1O 2024 para ustedes. Muchas Gracias por todo. Let\u2019s go!!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.6000000000000085, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|103|34|33|61|60|96|83|35|35", + "peso": 73.8, + "sugerenciasApp": "Tengo problemas con el navegador web FireFox ya no me abre la p\u00e1gina en \u00e9l, anteriormente era el \u00fanico navegador que me iba perfectamente (muy r\u00e1pido). Ahora utilizo el navegador Chrome pero me va muy lento.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Despu\u00e9s de la gripe, estuve una semana que me costaba comer; ahora ya llevo un par de semanas on fire. Este mes se me ha echo un poco cuesta arriba, me veo bastante emborronado, pero seguimos. Tema gastrointestinal bastante regulado; si veo que me descuadro en d\u00edas tomo el glycerol; ya que a diario tiene efecto laxante y me vac\u00edo completamente.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.1499999999999915, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-2-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|104|34|33|62|61|97|85|35.5|35.5", + "peso": 74.85, + "sugerenciasApp": "Desinstale el Firefox que daba problemas en mi m\u00f3vil y lo volv\u00ed a instalar. Todo ok; volvi\u00f3 todo a la normalidad ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En tema intestinal ya he vuelto a regular correctamente por lo que el glicerol llevo d\u00edas sin tomarlo y todo ok.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.0499999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-3-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "122|105|34|33|62|62|97|85|36|36", + "peso": 75.4, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En el anterior reporte me comentaste empezar con la definici\u00f3n este nuevo mes; por mi parte que as\u00ed sea.\nEn cuanto al pago de este nuevo trimestre ya tengo la nueva Tarjeta operativa, dime c\u00f3mo proceder a realizar la introducci\u00f3n de dicha tarjeta para realizar el pago. Saludos ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5500000000000114, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|105|35|34|61|61|97|84|35.5|35.5", + "peso": 75.1, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Seguimos al 100%, no se ha bajado pr\u00e1cticamente peso, las 2 primeras semanas incluso sub\u00ed peso (haci\u00e9ndolo todo al dedillo y sin tomar alcohol que llevo meses sin probar ni gota). tengo resultados anal\u00edticos realizados el primer d\u00eda que comenzamos a definir, a destacar: fuera de rango la urea (como siempre) y el f\u00f3sforo (es la primera vez) las trasminasas por fin dentro de rango. Si quieres echarlos un vistazo te los paso. Much\u00edsimas Gracias por todo", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.30000000000001137, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-5-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|105|35|34|61|60|97|83|35.5|35", + "peso": 73.4, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas, quiero puntualizarte que esta semana pasada tuve congreso fuera de mi comunidad; fueron 3 d\u00edas sin entrenar, desplazamientos largos y sin seguir mi rutina tanto de descanso como de comidas (intente mantener los niveles de prote\u00edna tomando mucha caseina y de carbohidratos con crema de arroz + comidas de restaurantes) como consecuencia he perdido 1kg en esos d\u00edas, la semana la comenc\u00e9 con 74.55 y tras el regreso estaba en 73.35 los siguientes 3 d\u00edas he mantenido el peso en ese valor de 73.45 ya que volv\u00ed a mi rutina de entreno y comidas. Decirte tambi\u00e9n que gente conocida que hac\u00eda meses que no ve\u00eda se han sorprendido de mi estado f\u00edsico dici\u00e9ndome que me encuentran m\u00e1s grande de la parte superior de mi cuerpo; mero apunte de impresiones, la verdad es que yo tambien me veo bien aunque tenemos que afinar en el tiempo la cintura ;)", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.6999999999999886, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|105|34|34|60|60|96|82|35|35", + "peso": 72, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola, este \u00faltimo mes ha sido una monta\u00f1a rusa; desde hace 15 d\u00edas mi vida a cambiado por completo. He ascendido en el trabajo paso a oficinas y no en producci\u00f3n f\u00edsica y por consiguiente voy a dejar la noche continuada despu\u00e9s de 16 a\u00f1os; ahora estar\u00e9 en turnos rotatorios de ma\u00f1ana, tarde y noche seg\u00fan me toque. He notado que estoy en una nube; los 3 primeros d\u00edas baje hasta los 71kg de golpe; perdi casi 1,5kg y a continuaci\u00f3n por supercompensacion sub\u00ed hasta los 73kg, creo que tambi\u00e9n ser\u00eda por la reducci\u00f3n de agua, falta de concentraci\u00f3n y falto de entreno (rutina); desde una semana estoy intentando estabilizarme tanto mentalmente como f\u00edsicamente; ahora cambiar\u00e9 la din\u00e1mica de entrenamiento seg\u00fan mi turno. Veo que voy sobrado con la comida como que estos d\u00edas me pesaba comer pero ser\u00e1 por los nuevos horarios; salir de mi rutina despu\u00e9s de tantos a\u00f1os cuesta. El fin de semana paso ansiedad y hambre. Adem\u00e1s estoy constipado; este mes he cogido 2 resfriados consecutivos, no s\u00e9 si estar\u00e9 falto de algo. Saludos", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.4000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-7-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|105|34|34|60|60|95|79|35|35", + "peso": 71.4, + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Jesus, como te coment\u00e9 en el reporte anterior mi vida a dado un vuelco. Ahora estoy a turnos rotatorios y he dejado la noche por completo; me est\u00e1 costando acostumbrarme a la nueva rutina. Estamos en definici\u00f3n y no veas como me cuesta encadenar comidas, me veo sin hambre y sin ganas de comer cuando toca (pienso que estando en volumen ser\u00eda imposible comer las cantidades que demanda ese periodo) Tambi\u00e9n decir que mi estr\u00e9s es much\u00edsimo mayor ya que con el nuevo ascenso no controlo al 100% mi trabajo y creo que repercute en todo, hasta las horas de dormir que son escasamente 4-5 si llega, ya que ahora intento ir a la cama de noche y estaba acostumbrado a ir a las 8 de la ma\u00f1ana; adem\u00e1s contando de que mi estado metab\u00f3lico est\u00e1 s\u00faper acelerado (por mi experiencia creo que me ha venido bien estar en d\u00e9ficit, aunque el problema es el estr\u00e9s que repercutir\u00e1 en el elevado cortisol) total el resultado visual es bueno aunque la cabeza me est\u00e1 pasando factura. No tendr\u00e9 descanso vacacional hasta finalizar la siguiente dieta (mediados del pr\u00f3ximo mes) para que lo tengas en cuenta; as\u00ed que este mes a tope. Tengo pendiente hacerte el email de mi recorrido en el programa 12en12 pero perd\u00f3name no doy m\u00e1s de m\u00ed; en cuanto tenga un rato libre lo hago, prometido. Gracias!!!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5999999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-8-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|105|34|33.5|59|59|94|79|35|35", + "peso": 70.6, + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Sigo centrado en mi nueva vida; estr\u00e9s elevado. Sigo dieta, alg\u00fan d\u00eda he tenido que juntar comidas porque no me daba tiempo. Descanso peor pero es por el calor y la cabeza que la tengo a mil. La semana pasada tuve boda, desconect\u00e9, disfrute y mi cuerpo recuper\u00f3 la senda\u2026 es una pasada; antes de la boda estaba en 70,7, paso la boda 72.4 he finalizado esta semana en 70,6 (ya sabemos que era retenci\u00f3n) \n\nProbablemente en 2 semanas coja vacaciones y desconecte. Lo necesito, tengo la cabeza a mil\u2026 Saludos", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.8000000000000114, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-9-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|103|34|33|58|57|92|78|35|34.5", + "peso": 69.3, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenos d\u00edas; durante estas 2 semanas que estoy de \u2018vacaciones\u2019 y que no sigo mi rutina de diaria de mi profesi\u00f3n he bajado +1kg porque estoy realizando tareas de trabajo f\u00edsico de 12horas ayudando en el pueblo a mi padre (obras de mano: picar, desescombrar, mover tierra\u2026) por lo que el gasto es m\u00e1s elevado.\nSin preocupar.\nDecir que el pr\u00f3ximo lunes 16 de septiembre, voy a ser intervenido quir\u00fargicamente y por recomendaci\u00f3n m\u00e9dica estar\u00e9 m\u00ednimo 3 semanas sin entrenar y sin moverme pr\u00e1cticamente, es decir, par\u00f3n de reposo 100%; retomar\u00e9 si todo va bien en la 4 semana. Te lo comento para que los macros y el seguimiento sea ajustado al gasto 0 que voy a tener. saludos ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-10-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|103|33|32|56|56|90|77|34|34", + "peso": 66, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenos d\u00edas Jesus; esta semana pasada comenc\u00e9 a entrenar sin mucha intensidad y pesos moderados (3 d\u00edas) mi rutina diaria a sido normal como ven\u00eda haciendo hasta el d\u00eda de la intervenci\u00f3n quir\u00fargica (trabajo + desplazamientos). La \u00faltima semana me ve\u00eda muy flojo los d\u00edas de descanso por lo que me sub\u00ed a 160 los hidratos en vez de 140 (es decir he realizado la \u00faltima dieta anterior a la intervenci\u00f3n) y el peso segu\u00eda cayendo; los d\u00edas que fui al gym me encontraba mejor. Esta semana la planteo igual en tema de alimentaci\u00f3n y 4 d\u00edas de entreno con un poco m\u00e1s de peso e intensidad (el m\u00e9dico me mata si se entera jajaja). Pr\u00f3xima semana con nueva dieta y suplementos ya cumplo el mes de la intervenci\u00f3n y te\u00f3ricamente tengo el alta as\u00ed que empezaremos a tope a recuperar lo perdido. Saludos", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -3.299999999999997, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-11-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|105|33|32|58|57|92|78|35|34.5", + "peso": 67.8, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "vuelta a la rutina con normalidad este mes; todo ok con respecto al transplante. Comentar y a tener en cuenta que este a\u00f1o desde junio tras el ascenso en mi trabajo realizo 8h de trabajo de oficina en vez de trabajo f\u00edsico como realizaba anteriormente; de ah\u00ed yo creo que este mes hemos subido bastante aunque los macros estaban s\u00faper ajustados; el gasto es menor, aunq el estr\u00e9s es mayor. Saludos", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.7999999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|105|33|32|58|57|93|80|35|35", + "peso": 69.45, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Jesus, recuerda que he empezado trabajo de oficina, no de campo como antes. Paso pr\u00e1cticamente 8horas frente al ordenador. Noto que he subido muy r\u00e1pido con pr\u00e1cticamente poca comida", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.6500000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|105|33|32|59|58|94|81|35|35", + "peso": 70.65, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Vivo momentos de estr\u00e9s laboral, los horarios rotatorios me est\u00e1n costando en tema de meter las comidas. NO lo hago como a\u00f1os anteriores que tenia pautada mi rutina en el turno de noche. Hay d\u00edas que no veo el momento y las aplazo en tiempo o incluso junto comidas. Se que no es lo correcto.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/lujan.felix80@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/lujan.felix80@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..65c718d8e88aed66d38a0c1e49f39a0c311bfa1c --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/lujan.felix80@gmail.com.json @@ -0,0 +1,91 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1703926547276, + "2023-9-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-09 07:01:49", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|104|34|34.5|58.5|58|93|94|39|38", + "peso": 85.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1SrwKot582VsE8PpdhD5B1sSwz8AFxtGa", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1DhxN8d5puSh21Qy8N1pT1GDlYQcOQtd5", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1fN6Pstk4igiawXOBTURaPuzjZBeHWY4Z", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "lujan.felix80@gmail.com", + "comentarioCliente": "Duda entre subir ya o bajar peso.", + "nombre": "F\u00e9lix luj\u00e1n Albarr\u00e1n", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "1.22|1.06|33|33|56|56.5|92|97|39|36.5", + "peso": 83.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como la otra vez miramos si bajamos mas o empezamos a subir de peso. Tu me dices que eres el experto.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.7000000000000028 + }, + "2023-11-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "118.5|103.5|33.5|33.5|57.5|57.2|93|96|38.5|38.5", + "peso": 82.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.7000000000000028 + }, + "2023-12-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "1.22|1.3|33.5|33|58.5|56.5|88.5|92|38|37.5", + "peso": 28.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -54.199999999999996 + }, + "2023-12-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "1.22|1.2|33|31.5|57|57|59|91|38.5|37.5", + "peso": 83.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No todo bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 55.1 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/lvizcarro.digital@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/lvizcarro.digital@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..4881ecb999386d4a6d355daa616456f5fd0b6534 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/lvizcarro.digital@gmail.com.json @@ -0,0 +1,80 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1712589751216, + "2023-12-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-12-11 08:51:24", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "96|88.5|26|25.5|55|54.5|86.3|75|36.3|35.5", + "peso": 58, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/lvizcarro.digital@gmail.com/2023-12-11_Frente.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/lvizcarro.digital@gmail.com/2023-12-11_Espalda.jpeg", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/lvizcarro.digital@gmail.com/2023-12-11_Perfil.jpeg", + "descanso": "Peor|C", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "lvizcarro.digital@gmail.com", + "nombre": "Laia Vizcarro Cid", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "97|87|26.5|26|56|54.5|87|73|36|35.5", + "peso": 57, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Peor|C", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -1, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-2-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "94.7|87|26.5|27|56|54|87|72|36.5|35.8", + "peso": 57.6, + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.6000000000000014, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-3-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: Quema grasa |D|0", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "98|89|28|28.5|58|57|90|75|36.5|36", + "peso": 58, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.3999999999999986, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: Los voy a volver a tomar |D|0", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "98.5|86|28|27.8|57.4|56|88|73.6|36.8|36", + "peso": 58.5, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 0.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/m.molinamotino@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/m.molinamotino@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..a322740a93b1a59149bc2091eff9a9e0ef126b9b --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/m.molinamotino@gmail.com.json @@ -0,0 +1,250 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1727633498810, + "2023-9-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-17 08:33:47", + "objetivo": "empezamos a coger volumen, sobre todo tren inferior (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "96.3|75|25.7|26.1|56.1|53.2|94.3|77.6|34.6|35.1", + "peso": 56.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1pols6Ts1n6bnXybPxEGsT6G18FaUdADF", + "problemasParaEntrenar": "No, las m\u00e1quinas que no tengo disponibles las hemos localizado hasta ahora y tengo alternativas ", + "sugerenciasApp": "La \u00faltima posibilidad de repartir los macros a lo largo del d\u00eda ha sido muy \u00fatil!", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=16lgIPqrDKw1scid2LHNwpgBZlpkNNyna", + "cumplimientoCardio": ". Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1SoNmLlsrjQ5pIJiGUZ6RkPYEpoxkUDgS", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "m.molinamotino@gmail.com", + "nombre": "Mar\u00eda Molina Moti\u00f1o", + "comentarioCliente": "Las \u00faltimas modificaciones a la calculadora la han hecho m\u00e1s sencilla de usar y de ir cuadrando macros adapt\u00e1ndose a las necesidades diarias, s\u00faper \u00fatil!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen, sobre todo tren inferior (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "95.8|73.2|25.8|26.1|57.4|54.9|97.1|81.7|34.6|35.5", + "peso": 57.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "En mi gimnasio apenas hay m\u00e1quinas de pierna, solo hay femoral sentado, abductores (en ambos sentidos, abrir y cerrar), prensa (45 y vertical) y patada de gl\u00fateo.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Sigo funcionando bien con la rutina de fuerza, ahora mismo mi objetivo es seguir ganando m\u00e1s masa muscular. Contenta con los ejercicios.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2023-11-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen, sobre todo tren inferior (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "96.8|74.8|26.1|26.5|58.5|56.1|98.5|82.9|33.9|35.2", + "peso": 58.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, las m\u00e1quinas que no tengo las tenemos controladas. Sobre todo me faltan de piernas, donde solo tengo prensa a 45, prensa vertical, cu\u00e1driceps (extensiones), femoral sentado, abductores y patada de gl\u00fateo.", + "sugerenciasApp": "Que la opci\u00f3n de macros totales o separados por comida se pueda hacer eligiendo para cada d\u00eda (igual que se selecciona d\u00eda de descanso o d\u00eda de entrenamiento por ejemplo).", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo bien hasta la fecha, gracias!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.2999999999999972 + }, + "2023-12-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen, sobre todo tren inferior (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "95|75.5|26.5|26.5|58|57|97|83|34|34.5", + "peso": 59.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Este mes be comenzado a tener molestias en la rodilla derecha, pero ya me has dado recomendaciones para esto (rodillera y hielo).", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Lo hare si bajas las sesiones|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Veo que voy cogiendo m\u00e1s tono en las piernas as\u00ed que estoy contenta! ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.8000000000000043 + }, + "2024-1-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen, en todo el cuerpo (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "95.5|75|25.5|26|57|55|97|81.5|33.5|34.5", + "peso": 59.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Las m\u00e1quinas que no tengo las tenemos ya con alternativas. Respecto a la molestia, contin\u00fao con molestias en la rodilla derecha, pero entre b\u00e1lsamo de tigre y hielo despu\u00e9s de entrenar, la llevo mucho mejor. ", + "sugerenciasApp": "Si hay alg\u00fan alimento que no est\u00e1 en la calculadora pero queremos consumirlo, ser\u00eda sencillo tener la opci\u00f3n de indicar directamente los valores nutricionales seg\u00fan etiqueta del alimento, e indicar luego la cantidad que vamos a consumir (es decir, si por ejemplo quiero una comida preparada, en lugar de tener que meter el equivalente con otros alimentos, ser capaz de decir, esto tiene x de hidratos, de prote\u00ednas y de grasas por cada 100g, y luego indicar ya la porci\u00f3n a consumir). \nCreo que tambi\u00e9n que la calculadora de la opci\u00f3n de que te aparezcan alimentos de los que sueles consumir, aunque no llegues a una unidad entera (por ejemplo, yo suelo tomar muchas \"medias tostadas\", me ser\u00eda \u00fatil que tambi\u00e9n me aparezca el alimento aunque sea menos de 1 unidad).", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Sigo muy bien con el programa, este mes ha sido complicado por no tener mi gimnasio de siempre ni acceso a b\u00e1scula para poder pesar los alimentos, pero por lo dem\u00e1s todo perfecto.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.6000000000000014 + }, + "2024-2-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "97.5|75|26|27|58|57|98|82|34|35", + "peso": 59.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, lo tenemos todo cubierto, gracias ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-3-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "97.5|77.5|26.5|26.5|58|57.5|99|81.5|33.5|34.5", + "peso": 59.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Las m\u00e1quinas las tenemos todas controladas. Las molestias con la rodilla han ido mejorando, me voy controlando con la rodillera y el fr\u00edo.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes he viajado mucho y me ha resultado imposible controlar la comida, he tratado de tomar las mejores elecciones posibles pero he estado muy limitada en ese aspecto. Este mes vuelvo a casa y estoy comprometida con el programa. Gracias!", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 0.19999999999999574 + }, + "2024-4-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "99.2|73.7|26.9|27.1|59.4|57.1|100.2|82.6|34.6|35.3", + "peso": 59.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, lo tenemos todo controlado! ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Muy contenta con el programa, la variedad de ejercicios ayuda a que no resulte aburrido repetir programa, as\u00ed que siento que siempre sigo mejorando. Gracias!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.09999999999999432 + }, + "2024-5-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "97|74.7|27.8|27.8|60.3|57.9|98.3|82.4|34.1|35.5", + "peso": 59.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, todo controlado! Adem\u00e1s he notado que la distensi\u00f3n que ten\u00eda en la rodilla ha ido a mejor y ahora no me resulta tan molesto como antes.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy contenta con el programa. Adem\u00e1s la comida est\u00e1 resultando bastante sencillo de cuadrar. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-6-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "95.9|76.5|26,4|26,1|59.1|56.6|99.6|80.8|35.2|35.6", + "peso": 59.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, todo en orden", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He tenido bastantes viajes de trabajo que han hecho que la parte de la comida no la pudiera controlar tan bien, pero he tratado de mantenerme. \nPor lo dem\u00e1s, la propuesta de entrenamiento la he seguido bien, gracias!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.6000000000000014 + }, + "2024-7-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "97.9|72.2|27.1|26.4|57.4|56.0|97.9|80.1|34.1|35", + "peso": 58.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, y las m\u00e1quinas las tenemos todas controladas. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": " muy bien, esta rutina me ha gustado bastante.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.8999999999999986 + }, + "2024-8-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "96.3|71.9|26.9|25.7|57.0|53.5|96.7|78.7|32.2|33.4", + "peso": 57.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "La rodilla derecha ha vuelto a molestarme un poco, pero aplico crema de calor antes de entrenar y fr\u00edo despu\u00e9s y me ayuda bastante", + "sugerenciasApp": "Funciona muy bien, es muy c\u00f3moda de utilizar. Lo \u00fanico es tal vez dar\u00eda la opci\u00f3n de eliminar alimentos que hayan entrado dentro de los 20 que m\u00e1s consumes, ya que en mi caso hay algunos que ya no consumo casi pero que como en su momento com\u00ed tanto, me siguen apareciendo. Entonces, estar\u00eda bien la opci\u00f3n de borrar aquellos que ya no quieres que te aparezcan ah\u00ed ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Muy contenta con el programa, adem\u00e1s estas \u00faltimas rutinas me parece que han tenido un balance muy bueno y me he sentido con mucha energ\u00eda (aunque cuesten). Gracias!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.30000000000000426 + }, + "2024-8-31": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "96|71.6|26.6|26.1|55.9|53.2|96.3|78.7|33.2|32.9", + "peso": 57.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Nada, la rodilla derecha con el edema \u00f3seo, pero la controlo bien. Las cremas y el fr\u00edo me ayudan mucho.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Funciono muy bien con el programa! Me est\u00e1 gustando mucho las rutinas, y noto la mejor\u00eda en cuanto a fuerza, pesos, o hacerlo con una forma muy estricta. Gracias!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.6000000000000014 + }, + "2024-9-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "96.0|71.5|26.5|26.1|55.7|53.1|96.1|78.7|33.2|32.8", + "peso": 55.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "La rodilla derecha me est\u00e1 molestando m\u00e1s al hacer prensa \u00faltimamente. Las sentadillas las llevo mejor, no s\u00e9 si es que tal vez mi t\u00e9cnica no sea la correcta a la hora de posicionar los pies. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas, la idea ahora es hacer mantenimiento durante los pr\u00f3ximos meses una vez empecemos la luna de miel. \nComo ya comentamos, la idea ser\u00eda congelar la membres\u00eda y seguir con mantenimiento durante 2 meses, es decir, el siguiente mes sigo con la rutina que me mandes, y luego tendr\u00e9 el mantenimiento por 50\u20ac/mes durante los pr\u00f3ximos dos meses. \n\nPor lo dem\u00e1s muy contenta con el m\u00e9todo y con los resultados, gracias por tu trabajo!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/magomagus@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/magomagus@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..8522d6f4b551b0103ead201d5ead5619b7e6a1d3 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/magomagus@gmail.com.json @@ -0,0 +1,44 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1698070391625, + "2023-9-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-11 13:16:20", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "136|120|40|39|62|63|98|100|40|42", + "peso": 99, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1GSVk5fJX_4S1oufXuwlzherEelNXG2HD", + "problemasParaEntrenar": "Recordarte mi rotura en el supraespinoso. La semana que viene retomo las sesiones de fisioterapia en el hospital, ya te ir\u00e9 contando que me dicen", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1PibC1HA9NT3Wd11OezJg-2OjLABYlTEo", + "cumplimientoCardio": ". Algo, pero menos de lo que mandaste. Lo hare si bajas las sesiones|C|3", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1LbxJ8x8YeahcImOFSe7oN2wk9FTuPKI3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "magomagus@gmail.com", + "comentarioCliente": "Mi opini\u00f3n no ha cambiado en absoluto, s\u00e9 que si he progresado como deb\u00eda es por culpa m\u00eda, compromiso, comidas, viajes y trabajo\u2026 me resulta complicado tener una vida organizada para poder cumplir al 100%, pero nada que objetar por vuestro lado. ", + "nombre": "Manuel Arregui Cabello", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "133|117|38|38|62|62|100|101|38.5|41", + "peso": 100, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "El hombro vas bastante mejor, este mes, los pocos d\u00edas que he podido ir al gym, no he notado dolor, tambi\u00e9n es verdad que de hombro no me pusiste nada, y solo hice un par de d\u00edas jal\u00f3n a la cara y press militar en m\u00e1quina de poleas. Note un pinchazo haciendo curl de b\u00edceps sentado a 50\u00ba, y lo cambie por curl de pi\u00e9. He cambiado de gym, han abierto un Holliday Gym en Pozuelo y est\u00e1 todo nuevo y muy poco saturado, tienen bastantes m\u00e1quinas y pesas, por lo que creo que me ser\u00e1 m\u00e1s sencillo hacer las rutinas.", + "sugerenciasApp": "Con lo que hay y con lo que vas metiendo, es una aplicaci\u00f3n perfecta.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como te he dicho todas las veces, el trato es genial, las rutinas son muy buenas, quiz\u00e1s a veces, no os dais cuenta de que no es posible, por saturaci\u00f3n del gimnasio, hacer alg\u00fan ejercicio, y hay que variar orden o esperar demasiado tiempo, pero eso, obviamente, no es culpa vuestra, y la guinda es la calculadora.", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 1 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/manuelbote@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/manuelbote@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..e2f630c97bccb9cd65fe79e9f28760e6cf289257 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/manuelbote@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,80 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1707121773803, + "2023-10-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Si|D|0", + "fechaEnvio": "2023-10-14 13:46:48", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|118|37|36|59|61|109|119|40|43", + "peso": 107.6, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/manuelbote@hotmail.com/2023-10-14_Frente.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/manuelbote@hotmail.com/2023-10-14_Espalda.jpeg", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/manuelbote@hotmail.com/2023-10-14_Perfil.jpeg", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "manuelbote@hotmail.com", + "nombre": "Manuel Bote Sancha", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Este mes estaba de vacaciones fuera de Espa\u00f1a pero a la vuelta si los tomar\u00e9|D|0", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "130|118|37|36|58.5|61.5|109|121|41|43", + "peso": 108, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En algunas preguntas a seleccionar respuesta ninguna de las opciones contemplan mi caso. Aunque se que te sonar\u00e1 a excusa, me ha sido imposible cumplir con todo debido a que tengo dos lesiones (supraespinoso y mu\u00f1eca) y a que estoy de vacaciones fuera de espa\u00f1a y en hotel con buffet libre. De todos modos he cumplido mas que el mes anterior y mi intencion es cumplir bien el plan a mi regreso.", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-12-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|120|38|38.5|57|59.5|108|114.5|39|43", + "peso": 106.5, + "formulario": "New Mens Bronze", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: No los he tomado porque estaba fuera de vacaciones pero este mes retomar\u00e9 todos|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|120|38|38|58|60|114|115|44|40", + "peso": 109.1, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 2.5999999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-2-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Por circunstancias laborales he estado fuera todo el mes y me ha sido imposible tomarlos|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|120|38|38.5|57|58|108|113|39|42", + "peso": 109.1, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 0.0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/mapo1976@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/mapo1976@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..ccd98c9f637d4e2a43a69ba2a442c7f616319035 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/mapo1976@gmail.com.json @@ -0,0 +1,140 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1735481419579, + "2023-8-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-28 13:30:35", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|107|33|33|63|63|100|91|41|40", + "peso": 84.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Ro8FnvqOIMfs6DnETu7wfxf2wsP2ZGOZ", + "problemasParaEntrenar": "Remo en barra T, gemelos sentado ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1UYSRQgOdBtAbT2lkPW092fy_ao4ckDDZ", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice pr\u00e1cticamente siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1U3tbdPRAJWd6Hl5FgY8PVjv-e94xSTgC", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "mapo1976@gmail.com", + "comentarioCliente": "Todo sigue como siempre, por vuestra parte una atenci\u00f3n genial y con todos los alimentos que v\u00e1is incluyendo cada vez m\u00e1s opciones para que la dieta sea m\u00e1s variada. Como ejemplo ahora meto mozzarella y con verdura salteada es estupenda...una maravilla la calculadora.", + "nombre": "Marco Antonio Ponte C\u00e1mara Filipe", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-9-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|107|33|33|62|62|96|88|40|39", + "peso": 83, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Remo en barra T, gemelos sentado, gemelos de pie", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": ". Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.7999999999999972 + }, + "2023-10-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|106|33|33|63|62|96|87|40|38", + "peso": 82.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: La lesi\u00f3n de las lumbares est\u00e1 resuelta de momento y ahora en algunos ejercicios utilizo un cintur\u00f3n lumbar a ver si as\u00ed aguanto m\u00e1s, en cambio la contractura cervical sigue ah\u00ed aunque entreno con normalidad no consigo que se vaya la molestia|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Gemelo de pie, gemelo sentado, Remo en barra T", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.7000000000000028 + }, + "2023-11-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 83.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + }, + "2023-12-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|106|32|32|63|63|96|88|40|39", + "peso": 82.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "De momento molestias que me impidan hacer el ejercicio no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda hablar contigo porque me ha surgido un par de problemas, uno familiar y otro de salud que me van a tener ocupado un par de meses o eso creo si no son m\u00e1s...y estoy valorando hacer una pausa para despu\u00e9s retomarlo, como podr\u00edamos hacerlo?", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.9000000000000057 + }, + "2024-11-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: No los he estado tomando porque tampoco he estado entrenando, pero los volver\u00e9 a tomar si me los mandas|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "131|114|33|34|70|69|115|112|43|41", + "peso": 106, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Si no recuerdo mal, remo en barra T, gemelos sentado, gemelos de pie, deltoides posterior", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Simplemente como te coment\u00e9 por WhatsApp he estado totalmente desconectado, as\u00ed que ser\u00eda empezar de cero", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 23.400000000000006 + }, + "2024-11-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|110|34|35|70|67|110|107|43|41", + "peso": 102.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Gemelos de pie, remo barra T, gemelos sentado, maquina deltoides posterior. Ning\u00fan ejercicio de esta rutina me ha dado molestias.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -3.4000000000000057 + }, + "2024-12-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129|113|32|34|70|69|109|105|43|41", + "peso": 102, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Remo en barra T, deltoides posterior, gemelos sentado, gemelos de pie, hack invertida", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5999999999999943 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/marianao.glass@yahoo.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/marianao.glass@yahoo.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..110660ef27781b7c42eda165e46dd9e8e4afd833 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/marianao.glass@yahoo.com.json @@ -0,0 +1,26 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1702353194649, + "2023-12-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-12-12 03:53:14", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "58|122|41|40|62.5|63|108|110|42|42", + "peso": 106, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lesi\u00f3n importante: Sigo con dolor hombro - bicep,izquierdo|C|6 | mal", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/marianao.glass@yahoo.com/2023-12-12_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "Peso libre", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/marianao.glass@yahoo.com/2023-12-12_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Lo hare si bajas las sesiones|C|3", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/marianao.glass@yahoo.com/2023-12-12_Espalda.jpg", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "marianao.glass@yahoo.com", + "comentarioCliente": "No he tenido muchos resultados pero tampoco he llevado todo al detalle", + "nombre": "Ishovany rodriguez", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/mario252@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/mario252@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..b00ffb93abd75310bfd41393816ef71da1243d3b --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/mario252@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,65 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1719216927768, + "2024-3-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-03-24 20:00:45", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|99|32|32|55.5|55.5|95|87|36|36", + "peso": 80.2, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mario252@hotmail.com/2024-03-24_Frente.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mario252@hotmail.com/2024-03-24_Espalda.jpeg", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mario252@hotmail.com/2024-03-24_Perfil.jpeg", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "mario252@hotmail.com", + "nombre": "Mario Gomez Soria", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122.5|96.5|33|33|56|56|96|86|38|38", + "peso": 81.2, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-5-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127|102|33|33|57|57|98|85|38|38", + "peso": 81.9, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "125|101|34.5|34.5|56.5|56.5|98|85|36|36", + "peso": 81.9, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 0.0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/marioliva73@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/marioliva73@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..3beec526e9f8f7b0511bba1c0ebfcfa1cb6a444c --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/marioliva73@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,94 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1704282872361, + "2023-9-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-11 07:10:17", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128|108|36|36|60|60.5|92|87|39|39", + "peso": 89.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1ey708ZWoxEJr1YcuLWvMwzG9gL7akDLe", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1MNxTAOyVBS9ix8-aUrH6F7ew6MD4mf9-", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1mi-zy3SfKcQs-IDZ6KnSOpPrr-yhuJJL", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "marioliva73@hotmail.com", + "nombre": "Mario Alfonso Gonz\u00e1lez Oliva", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110|108|39|39|60|60|95|92|42|42", + "peso": 89, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No tomes este mes las medidas en serio porque no las he podido tomar.", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2023-11-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126|108|33|33|63|63|102.5|83|36.5|36.5", + "peso": 89, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2023-12-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126|108|33|33|63|63|102.5|83|40|40", + "peso": 89, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-1-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126|108|33|33|63|63|102.5|83|39|39", + "peso": 90, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "ninguna", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.1000000000000085 + }, + "2024-7-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 78.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.9000000000000057 + }, + "2024-1-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 78.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Zancada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial 04 de Junio 2024", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/maximofn@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/maximofn@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..d551140d2b2d8bbab7bcc2c0e24bebaa513d0e94 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/maximofn@gmail.com.json @@ -0,0 +1,275 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1733717962148, + "2023-9-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-18 03:52:16", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "112|96|34|33|58|56|94|84|37|36", + "peso": 74.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1ERoZRrcfVz9puXqUluUXiRDUR0IydYkW", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1tTml44Zf1kduSwTGx_qoIP5siU9y7BYc", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1Hk1b9qZn2sKrLuceJh5tShEhZ-o9zJmj", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "maximofn@gmail.com", + "nombre": "M\u00e1ximo Fern\u00e1ndez N\u00fa\u00f1ez", + "comentarioCliente": "Ninguna duda, a seguir apretando y bajando. Un saludo", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115|91|34|33|56|54|91|80|36|36", + "peso": 70.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Yo seguir\u00eda en definici\u00f3n para bajar m\u00e1s la grasa y en la siguiente revisi\u00f3n si todo ha ido bien pasar ya a volumen. M\u00e1s que nada porque si no casi no voy a hacer volumen.\n\nHar\u00eda luego unos meses de volumen, en verano hacer otra vez definici\u00f3n, que esta vez no tendr\u00eda que tardar tanto en definir, porque no tendr\u00eda tanta grasa y ya el curso que viene hacer un volumen bueno.\n\nAsumo que el volumen de este curso no va a ser bueno\n\n\u00bfC\u00f3mo lo ves? A lo mejor se podr\u00eda seguir en definici\u00f3n m\u00e1s tiempo, pero si no casi no voy a poder hacer volumen", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -4.800000000000011 + }, + "2023-11-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115|94|34|32|56|53|91|78|35|35", + "peso": 68.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Cuando le das a a\u00f1adir dietas favoritas, la posibilidad de a\u00f1adirlas para varios d\u00edas. Poder seleccionar un d\u00eda de inicio y de fin", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He puesto seguir en definici\u00f3n porque creo que todav\u00eda se puede bajar un poco m\u00e1s, pero t\u00fa eres el experto, as\u00ed que si crees que se puede pasar ya a volumen pasamos.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.5999999999999943 + }, + "2023-12-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "44.5|38|13|12.5|22|21|35.5|31.5|14|14", + "peso": 68.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo ok", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2023-12-31": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "112|64|32|31|55|53|90|80|36|35", + "peso": 68.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "informacionSobreServicios": "Entrenamientos Personales en La Mecca.", + "sugerenciasApp": "No creo que se pueda por c\u00f3mo est\u00e1 hecha, pero cuando se mira en el m\u00f3vil estar\u00eda bien que si desplazas la pantalla hacia los lados avances o retrocedas los d\u00edas", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "El 25 por la ma\u00f1ana fue muy bueno desayunar panettone por la ma\u00f1ana con mis hijas despu\u00e9s de que abrieran los regalos sabiendo que luego lo encontrar\u00eda en la app", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.6000000000000085 + }, + "2024-1-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "112|96|33|32|56|55|91|82|36|36", + "peso": 70.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Sigo muy contento de haber entrado en el reto", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.1999999999999886 + }, + "2024-2-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "115|93.5|32.5|32.5|57.5|55|61|81|36.5|36", + "peso": 70.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy muy contento con como va el volumen, he cogido kilos, pero no me siento gordo", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.8000000000000114 + }, + "2024-3-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "112|94|33|32|57|54|93|84|37|36", + "peso": 72.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Fue mi cumplea\u00f1os, por eso te envi\u00e9 la foto de las palmeritas. As\u00ed que como desde que nacieron mis hijas no lo hab\u00eda celebrado en 4 a\u00f1os, este a\u00f1o lo he celebrado 4 d\u00edas. As\u00ed que esos d\u00edas me pas\u00e9 un poco con la comida", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.5999999999999943 + }, + "2024-4-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "115|96.5|34|33|58|56|95.5|86.5|37.5|37", + "peso": 74.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Un saludo al becario", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 2.0 + }, + "2024-5-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "114|100|33.5|32|58|57|95|86|37|37", + "peso": 75.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Modo oscuro", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo perfecto, los entrenamientos molan y con la calculadora la dieta es muy f\u00e1cil", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + }, + "2024-6-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116|97|34|33|58|56|96|88|37|37", + "peso": 76.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como te cont\u00e9 me voy a ir casi 2 meses a Brasil. All\u00ed no creo que pueda comer lo que me toque porque voy a casa de mi suegro. De echo no s\u00e9 si tendr\u00e1n b\u00e1scula. Intentar\u00e9 comer lo mejor que pueda\n\nEl entrenamiento creo que podr\u00e9 entrenar en un gimnasio que hay all\u00ed. As\u00ed que si puedo, a lo mejor lo que hago es alargar un poco los entrenos, aprovechando que estoy de vacaciones y puedo descansar m\u00e1s. Hab\u00eda pensado hacer alguna serie m\u00e1s de las que me pongas. C\u00f3mo lo ves?\n\nY en cuanto a la suplementaci\u00f3n, no creo que pueda tomar. A ver si all\u00ed puedo comprar algo", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972 + }, + "2024-7-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Aqu\u00ed no los encuentro, solo venden f\u00f3rmulas preentreno, intraentreno y postentreno, pero son mezclas con un mont\u00f3n de cosas. S\u00ed les preguntas por ejemplo si tienen map lo tienen hasta que buscar en internet. Los que trabajan en las tiendas no tienen ni idea|D|0", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "112|92|27|26|52|50|90|84|30|30", + "peso": 75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Todo bien ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Aunque tengo b\u00e1scula para pesar las comidas, como son comidas cocinadas, no s\u00e9 ni el aceite que le han hechado, o harina, etc. Intento comer a ojo, pero siempre he subestimado lo que como, as\u00ed que seguramente est\u00e9 comiendo m\u00e1s de lo que debo.\nTambien, como te cont\u00e9 este es el pa\u00eds del az\u00facar. Cada dos por tres traen unos postres, que los pruebo. No como mucho, pero ya que estoy aqu\u00ed los pruebo.\n\nAs\u00ed que he estado a punto de escribirte para decirte de no mandarte el reporte para no hacerte trabajar para nada, porque cambiar algo de los macros no tiene sentido porque no lo voy a poder hacer. Pero al final lo he hecho por la rutina, por cambiarla y no estar mucho tiempo con la misma.\n\nPor cierto, la cinta que me he tra\u00eddo para medirme los contornos, no es la que uso normalmente y creo que no est\u00e1 bien. Creo que tiene una cosa que en matem\u00e1ticas se llama sesgo, es decir, que no empieza en 0. As\u00ed que si las medidas no te cuadran es eso.\n\nPero bueno, en mi defensa pensaba que iba a pesar m\u00e1s. Pero tb puede que la b\u00e1scula con la que me he pesado no de bien el peso, porque debe tener 30 a\u00f1os", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -1.5 + }, + "2024-8-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Aqu\u00ed no hay |D|0", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "119|99|35|34|60|58|98|93|37|37", + "peso": 76, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Esta es mi \u00faltima semana aqu\u00ed, la semana que viene ya estoy en Espa\u00f1a y ya controlar\u00e9 todo lo que como. As\u00ed que si quieres empezamos ya con la definici\u00f3n ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-9-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|99|35|33|59|58|99|94|38|38", + "peso": 80, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En el \u00faltimo reporte te puse que pesaba 76 kg y me dijiste que seguramente ser\u00eda m\u00e1s, y efectivamente. Cuando ya llevaba una semana en Espa\u00f1a, que llevaba una semana comiendo bien, me pes\u00e9 y estaba en 80,7 kg. All\u00ed me pesaba con una b\u00e1scula que deb\u00eda tener los mismos a\u00f1os que yo.\n\nComo ya me he creado una cuenta de Amazon en Brasil, la pr\u00f3xima vez que vaya, antes de ir comprar\u00e9 dos b\u00e1sculas, una para la comida y otra para mi. Y as\u00ed puedo hacer bien, o m\u00e1s o menos bien, las cosas cuando est\u00e9 all\u00ed", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 4 + }, + "2024-10-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|97|34|33|59|58|98|89|37|37", + "peso": 77.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Por la falta de costumbre se me olvid\u00f3 tomar el quema grasas y la sinefrina. Esta semana si las he estado tomando, pero solo por la ma\u00f1ana, la siguiente toma se me olvidaba ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.0999999999999943 + }, + "2024-11-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|97|35|33|58|57|97|88|36|36", + "peso": 76.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Nada nuevo", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.2000000000000028 + }, + "2024-12-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115|95|34|33|57|56|96|85|37|37", + "peso": 74.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como bien sabes he pasado una racha convulsa laboralmente, lo que ha hecho que no comiese bien. No por ansiedad y necesidad de comer guarrer\u00edas, sino por no poder prepararme bien las comidas y algunas noches me cenaba lo que no se com\u00edan mis hijas por no perder tiempo en cocinar. Ni me he metido comilonas, ni han sido de comida basura. Pero al comer la comida de mis hijas seguramente ten\u00edan m\u00e1s grasa e hidratos de lo que me tocaba y menos prote\u00edna.\nPero ahora que vuelvo a tener tranquilidad, la \u00faltima semana ya he comido mejor", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2.200000000000003 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/mayo.2003@hotmail.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/mayo.2003@hotmail.es.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..155457460a25c10cd0975ee391ef8dd65c991e38 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/mayo.2003@hotmail.es.json @@ -0,0 +1,219 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1735570037352, + "2023-12-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-12-11 15:55:57", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "100|68|32|31|60|60|98|89|22|32", + "peso": 64, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mayo.2003@hotmail.es/2023-12-11_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mayo.2003@hotmail.es/2023-12-11_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mayo.2003@hotmail.es/2023-12-11_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "email": "mayo.2003@hotmail.es", + "comentarioCliente": ".", + "nombre": "Roci\u00f3 Fern\u00e1ndez de C\u00f3rdova Diez", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-1-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "102|80|28|27|52|53|100|80|32|32", + "peso": 63, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien ", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2024-2-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "100|79|30|29|52|52|102|80|32|33", + "peso": 62800, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien aunque voy despacio porque me encuentro muy cansada,", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo bien Jesus, a final de mes me repiten la analitica y ya te voy contando", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 62737 + }, + "2024-3-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "103|80|30|29|49|51|104|80|34|33", + "peso": 62400, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", + "comentarioCliente": "Estoy contenta con el programa ", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -400 + }, + "2024-4-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "102|79|27|27|51|50|100|92|33|32", + "peso": 62, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -62338 + }, + "2024-5-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "102|80|30|29|50|51|103|80|31|32", + "peso": 62, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Sigo igual . Poco a poco |B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Voy haciendo seg\u00fan me\nVa permitiendo el dolor de ese d\u00eda ", + "sugerenciasApp": "Estoy contenta ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-6-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "100|79|28|28|53|52|104|79|32|32", + "peso": 61.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien ", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo bien ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2024-7-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "98|79|30|30|53|54|102|82|33|33", + "peso": 61400, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 61338.2 + }, + "2024-8-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "103|80|30|30|54|53|103|80|33|33", + "peso": 61200, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -200 + }, + "2024-9-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "90|90|31|31|60|60|100|98|33|32", + "peso": 61, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Me ha dicho el m\u00e9dico que para el fin de semana que viene ya puedo empezar a entrenar despacio los primeros d\u00edas |B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Jesus las medidas no te gu\u00edes por ellas que estoy fuera de Madrid y no me he podido medir .\nEl d\u00eda fin de semana empezare otra vez despacio y el d\u00eda 9 empiezo ya la rehabilllitacion tres d\u00edas en semana .\nAs\u00ed que te voy contando .\nYo creo que puedo seguir con esta rutina un poco m\u00e1s porque con la parada de lo del gemelo ha sido menos tiempo .", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -61139 + }, + "2024-10-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "108|78|32|33|55|56|108|79|35|35", + "peso": 62, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lesi\u00f3n importante: El viernes cuando me vea el m\u00e9dico te cuento |C|6 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-12-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "105|77|30|32|53|54|103|78|35|35", + "peso": 63.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien ", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo bien ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/mcaellas@pm.me.json b/anonymized_formularios_weight_difference/mcaellas@pm.me.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..79d470a4297163c279f584c7d3d0422fa42c710f --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/mcaellas@pm.me.json @@ -0,0 +1,39 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1717424231800, + "2024-5-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Porque me hice un an\u00e1lisis de sangre y salieron los \u201cneutrofilos\u201d bajos y el digest\u00f3logo me dijo que los suplementos pueden distorsionar la anal\u00edtica, por lo que me recomend\u00f3 dejarlos un mes y volver a hacer una anal\u00edtica antes de derivarme en su caso al hemat\u00f3logo. Comentarte que yo ya tomaba los suplementos que me recomendaste y m\u00e1s\u2026|D|0", + "fechaEnvio": "2024-05-05 10:49:52", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "102|90|29|29|60|60|96|91|37|37", + "peso": 65.75, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mcaellas@pm.me/2024-05-05_Frente.jpeg", + "sugerenciasApp": "Un apartado con alimentos (verduras supongo) que no suman macros. En el reparto de 4 comidas, poder juntar dos eventualmente.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mcaellas@pm.me/2024-05-05_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mcaellas@pm.me/2024-05-05_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "mcaellas@pm.me", + "nombre": "M\u00f2nica Caellas Camprub\u00ed", + "comentarioCliente": "Comentarte que lo que est\u00e1 apuntado, lo he cumplido (y cumplir\u00e9 hasta lo que tengo ya anotado). Los primeros d\u00edas estuve adapt\u00e1ndome, con imprevistos de trabajo y dem\u00e1s que no ayudaron y que adem\u00e1s me obligaron a entrenar un d\u00eda menos. No me f\u00edo de las mediciones (en las dos me hay ayudado mis hijos), por lo que a partir de esta semana le pedir\u00e9 a mi entrenador que me mida \u00e9l. CH a parte, no me da la sensaci\u00f3n de haber comido mucho menos. Todo bien \ud83e\udef1\ud83c\udffb\u200d\ud83e\udef2\ud83c\udffc", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Ya te coment\u00e9 que estaba pendiente de un an\u00e1lisis. Ma\u00f1ana me lo hago y retomo la suplementaci\u00f3n|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "95|89|29|29|56|59|86|78|37|37", + "peso": 65.4, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.3499999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/medinapart86@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/medinapart86@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..2939a4ec9a936b1b01fb8a5a7080fa50e84e4150 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/medinapart86@gmail.com.json @@ -0,0 +1,94 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1710780165527, + "2023-10-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-10-09 15:25:11", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|111|38|38.5|56.5|56|99|93|36.5|36", + "peso": 81.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/medinapart86@gmail.com/2023-10-09_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/medinapart86@gmail.com/2023-10-09_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/medinapart86@gmail.com/2023-10-09_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "medinapart86@gmail.com", + "nombre": "Rub\u00e9n Medina", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-11-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127|112|36|36.5|59|58|100|93|37|36", + "peso": 81.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo ok", + "sugerenciasApp": "Est\u00e1 de 10", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2023-12-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|113|36|36|58|57.5|100|92|37|36.5", + "peso": 82.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Estoy mucho mejor del codo y noto la rodilla m\u00e1s fuerte |B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Ahora mismo no ", + "sugerenciasApp": "Todo de 10", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Despu\u00e9s de entrenar no me tomo el pos entreno por qu\u00e9 salgo sobre la 15:30 y alas 15:45 estoy comiendo. Lo tendr\u00eda que a\u00f1adir durante la tarde? \n\nPor otro lado mi opini\u00f3n sobre el programa es inmejorable tanto por la calculadora como por la atenci\u00f3n recibida. \n", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 0.8999999999999915 + }, + "2024-2-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "No. Motivo: lo empiezo a tomar hoy de nuevo.|D|0", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|111|37|37.5|58|57|99|92|36|35.5", + "peso": 82300, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "nada", + "sugerenciasApp": "nada, es de 10", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como ya sabes por situaci\u00f3n laboral he estado muy dedesconectado, no he comido bien y he podido ir un d\u00eda o dos como mucho y hacer fullbody. ahora si que estoy mentalizado que tengo que sacar un rato para m\u00ed. \n\n", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 82217.4 + }, + "2024-3-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|114|37|37.5|58|57|99|92|36|35.5", + "peso": 82, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno, pero el ultimo entrenamiento me ha costado mucho hacerlo, es demasiado intenso para el nivel que tengo ahora. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -82218 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/mglmartinezmendez@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/mglmartinezmendez@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..7b62c210b55b95dc1703ddcb79e141219c87a0b7 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/mglmartinezmendez@gmail.com.json @@ -0,0 +1,241 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1733131394601, + "2023-8-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: S\u00ed voy a tomarlos como a lo largo del a\u00f1o pasado|D|0", + "fechaEnvio": "2023-08-28 17:49:32", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|110|37,7|38,5|63,5|64,5|106,7|94|41,8|41,5", + "peso": 93.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Cf2pYIC68mrYG8VZwr4wRhgcnn4dr7yx", + "problemasParaEntrenar": "No consigo quitarme del todo la epicondilitis del codo derecho. Tambi\u00e9n los pesos muertos o sentadillas libres me molestan en la zona lumbar. He cambiado de gimnasio porque me he mudado a un pueblo peque\u00f1o. El gimnasio abre esta semana. Comentaros tambi\u00e9n que este a\u00f1o al vivir donde voy a trabajar, puedo hacer cardio por la ma\u00f1ana y el gym por la tarde. El problema es que el cardio ser\u00eda al aire libre, es decir solo podr\u00eda hacer los hits corriendo o que me digas una posible soluci\u00f3n porque a esa hora no estar\u00eda abierto ning\u00fan gimnasio. Los lunes necesito que la rutina sea lo m\u00e1s breve posible porque no me da tiempo a volver al trabajo. Adem\u00e1s, necesito ajustar los entrenos porque me voy a preparar unas oposiciones por lo que dispongo del tiempo justo.", + "sugerenciasApp": "Me encanta la aplicaci\u00f3n. \u00danicamente seria genial, si es posible, el tener la referencia de alimento cocidos del tipo patatas, arroz, carnes,...con el fin de poder hacer la misma comida para m\u00e1s de una persona", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1BbjcgPvunrCCYCUT-bYXE4P_QYlZuX98", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento. Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=17tLscEQGBAYAL1DnK0_UBlPxQndcreC_", + "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "mglmartinezmendez@gmail.com", + "nombre": "Miguel Mart\u00ednez M\u00e9ndez", + "comentarioCliente": "Estoy muy contento con vostros en todos los aspectos", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-9-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|106|35|34|62.4|62|107.9|94|42.5|42", + "peso": 92.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Las lumbares con las sentadillas (aunque no las ten\u00eda pautadas), los pesos muertos.\n\n", + "sugerenciasApp": "Todo genial", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972 + }, + "2023-10-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|106.1|36|35.6|62|61.7|103.5|91.1|40.5|39.8", + "peso": 91.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Lumbar y ci\u00e1tica:\nplanchas\nsentadillas libres con mucho peso\npeso muerto\nEjercicio en los que hay que combinar poleas y banco(No puedo por tema de log\u00edstica)", + "sugerenciasApp": "Est\u00e1 todo genial ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Lo hare si bajas las sesiones|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Yo estoy encantado con todo", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2023-11-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127.2|108.1|36.2|36.1|63.5|63.4|104.5|93.3|41|41.1", + "peso": 93.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "NAda, todo genial", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo estupendo", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 1.5999999999999943 + }, + "2023-12-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125.5|107.2|34|35|65|64|106.5|93|41.8|40.8", + "peso": 91.6, + "sugerenciasApp": "Est\u00e1 todo genial", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo perfecto ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.7000000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: S\u00ed, los voy a retomar. No los he tomado porque he estado enfermo con gripe y luego con una bronquitis aguda debido a la gripe|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121.7|103.5|35.5|32.4|64|64.3|105.3|96.5|42.8|41.4", + "peso": 91.9, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 0.30000000000001137, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-2-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "No. Motivo: He estado malo todas las vacaciones de Navidad, adem\u00e1s me han operado por lo que no he entrenado ni he llevado el plan nutricional. Empec\u00e9 a entrenar esta semana |D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122.5|107.2|34.5|35|65.1|65.3|106.5|96.6|41.4|40.6", + "peso": 96, + "sugerenciasApp": "Todo perfecto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "La verdad es que he pegado un baj\u00f3n importante. Sinceramente, estoy de baj\u00f3n total. El caso es que ya he empezado a entrenar porque me encuentro bien. La dieta me est\u00e1 contando m\u00e1s que antes, no s\u00e9 si ser\u00e1 por mi estado an\u00edmico. Es la sensaci\u00f3n de volver al principio. No queda otra que seguir, en cuanto a los estrenos estoy con los que tengo vuestros. He empezado por el primero\nUn saludo", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 4.099999999999994, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-3-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "120.5|108|35.5|36.6|66|64.7|104.7|96.5|41|40.8", + "peso": 95.6, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127|108.5|37.2|37.1|66.5|64.8|107|95|41.7|40.5", + "peso": 95.4, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -0.19999999999998863, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-5-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126.1|106.5|36.5|35|63|61.5|105.2|96|41.4|40", + "peso": 93.1, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas. A pesar del peso he mejorado las medidas, s\u00e9 que el peso es una referencia m\u00e1s y realmente pensaba que hab\u00eda bajado bastante m\u00e1s la verdad. En fin, seguir\u00e9 intent\u00e1ndolo \nUn saludo y gracias ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.3000000000000114, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-7-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|103.3|35.6|34|63.5|61.8|105|93.5|40.7|40.5", + "peso": 93.3, + "sugerenciasApp": "No s\u00e9 por qu\u00e9 no han metido en la calculadora algunos alimentos que solicit\u00e9. Estos alimentos como el queso entrepinares light son comunes y creo que no se asemejan a ning\u00fan otro.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estar\u00eda genial poder configurar el n\u00famero de comidas y que no tuviesen que ser las 4 o una e ir sumando alimentos", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-8-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126|105|35.4|35|63.5|63.9|108.3|93|41.9|41.9", + "peso": 91, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2.299999999999997, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-9-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "107.1|122.2|36.1|36.9|64.5|63.4|105.9|96.1|41.1|40.1", + "peso": 93.1, + "sugerenciasApp": "No s\u00e9 si ya puedo a\u00f1adir alimentos nuevos. Os envi\u00e9 algunos hace tiempo y me comentasteis que por el momento no se pod\u00edan incluir. Adem\u00e1s, el tema de poder reducir a 3 comidas en la calculadora", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "regular, me salto la dieta|C|4 | regular", + "diferencia_peso": 2.0999999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-10-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123.8|106.5|35|36|64|63.5|105.5|94.5|41.3|40.6", + "peso": 93.6, + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes he puesto que no llego con los macros y subirlos aun a riesgo de evolucionar m\u00e1s lento pero en realidad lo que necesito es mantener los que tengo. Ahora mismo no estoy para hacer grandes recortes en la dieta.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|110.6|36.9|37.9|65.5|64.4|105.6|96.5|41|41", + "peso": 94.6, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/migueltovarbazaga@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/migueltovarbazaga@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..b3d268b9a72ca9b049f0ee30e01caaf0b7f06d5d --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/migueltovarbazaga@gmail.com.json @@ -0,0 +1,77 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1702236286220, + "2023-9-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-18 17:16:12", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117|98|37.4|37.2|62.5|62|109|88|40.5|40.5", + "peso": 81.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=12p698lxA8IOICfKizUd2vI9GtYZE_cJ4", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien", + "sugerenciasApp": "Todo bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1kV-_5tRRixizItY_kfHW-KCV-xRkq7At", + "cumplimientoCardio": ". Algo, pero menos de lo que mandaste. Lo hare si bajas las sesiones|C|3", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1fRMZzsHlDkijjftsNI8-ncF5PoOJzUg0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "migueltovarbazaga@gmail.com", + "nombre": "Miguel Tovar Bazaga", + "comentarioCliente": "Como os coment\u00e9 mi objetivo a corto plazo es mi boda (10 febrero). Hablando con quien me tiene que hacer el traje, me tienen que tomar medidas para el chaqu\u00e9 por tanto no puedo seguir creciendo en volumen a partir de mediados noviembre aprox. Sin duda quiero seguir en el programa y podemos centrarnos en definici\u00f3n o en El Paso que mejor considere Jes\u00fas. \n\nEl tema del cardio es complicado por mis horarios (guardias y quir\u00f3fanos y consulta ma\u00f1ana y tarde) al menos 3 d\u00edas a la semana, lo cual me queda los 4 de entreno. Como ya cont\u00e9 d\u00edas de quir\u00f3fano y guardia ando mucho en el hospital, aunque no sea suficiente al menos es algo. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "119|99|36|36|60.5|59|109|89|41|41", + "peso": 81.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Cambiar ahora como hablamos a definici\u00f3n para poder para en hipertrofia debido a que tengo que hacerme el traje de chaqu\u00e9 de mi boda y no podr\u00eda seguir cogiendo peso", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.10000000000000853 + }, + "2023-11-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "116|101|36.5|36.5|63.5|62.5|109|90.5|40|40", + "peso": 80.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Lo hare si bajas las sesiones|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + }, + "2023-12-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "118|94.5|37|37|61|61|108|86|41|40.5", + "peso": 80.15, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo bien, fat burner introducido sin problema", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.25 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/mikellecuona@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/mikellecuona@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..af4e57b0375de3915802c511acd56d865df58fe1 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/mikellecuona@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,205 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1720193228403, + "2023-8-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "fechaEnvio": "2023-08-27 11:13:32", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|101|34|33|49|48|95|92|36|36", + "peso": 78, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1vxfBEA3p05NCfPdkw71JnEKnuXNz0WDo", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1UyuXFpYeJKf5QXPXnF_Y132gsFeG5zAJ", + "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1PoVxQ1odainrdd9gF3GY83O7Cn4VSYAi", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "mikellecuona@hotmail.com", + "comentarioCliente": "Mes de vacaciones en el que no he hecho nada, pr\u00e1cticamente. He engordado un poquito pero en cuanto me pongas los entrenamientos, estos 3 meses de nuevo a tope.", + "nombre": "Mikel Lecuona Granja", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-9-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "116|98|32|32|47|47|93|91|36|36", + "peso": 75.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.5 + }, + "2023-10-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|97|33|33|47|47|94|90|37|37", + "peso": 74, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy muy satisfecho en general, hasta ahora he bajado peso y ganado algo de masa muscular. Ahora, si lo crees oportuno, me gustar\u00eda empezar a definir. Como creas conveniente. O si no, decirme como lo haremos.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + }, + "2023-11-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|97|33|33|47|47|95|90|37|37", + "peso": 73.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + }, + "2023-12-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "116|96|30|30|48|48|94|91|33|33", + "peso": 74, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2024-1-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|99|33|32|48|48|93|91|36|36", + "peso": 74, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-2-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "116|97|33|32|48|48|94|92|36|36", + "peso": 74.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-3-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|100|33|32|48|48|94|91|37|37", + "peso": 75.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + }, + "2024-4-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|100|34|33|51|50|97|94|37|37", + "peso": 75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-5-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123|100|35|35|52|52|99|94|38|38", + "peso": 77, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 2 + }, + "2024-6-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123|102|34|34|50|50|94|91|38|38", + "peso": 76, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2024-7-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|106|34|34|50|50|94|93|36|36", + "peso": 77, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/mjalva73@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/mjalva73@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..812fa2a7857ef5f75a4b2d53f3daa52a96efffe2 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/mjalva73@gmail.com.json @@ -0,0 +1,25 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1725387462345, + "2024-9-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-09-03 18:17:42", + "objetivo": "empezamos a coger volumen, en todo el cuerpo (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "50|87.5|28.5|27.5|59|59.5|100|75|33|34.5", + "peso": 57.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mjalva73@gmail.com/2024-09-03_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "No hay prensa horizontal ni maquina para aductores y abductores ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mjalva73@gmail.com/2024-09-03_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mjalva73@gmail.com/2024-09-03_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "mjalva73@gmail.com", + "nombre": "Maria Jose Alcaraz Va\u00f1o", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/moraf.carlos@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/moraf.carlos@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..297766ac5b285250447f4148f687e3f46d5805c6 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/moraf.carlos@gmail.com.json @@ -0,0 +1,42 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1697441095740, + "2023-9-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "No. Motivo: Me es dif\u00edcil llevarlos encima, a ver si empiezo de nuevo este mes siendo mas estricto.|D|0", + "fechaEnvio": "2023-09-14 09:51:29", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|109.5|33|32.5|60|58.5|105|90|40|39.5", + "peso": 86.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=11RWpQvC3kIfAt8AFUKakbvM3PP9ht1mY", + "problemasParaEntrenar": "De momento ninguna molestia.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1g_G-b0AtWBHIa090fja80EiebH19ibdg", + "cumplimientoCardio": ". Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1B8IuIf1bsLD8tzBCCbDQCjR9MS3n7qpY", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "moraf.carlos@gmail.com", + "comentarioCliente": "Me gusta el modelo de macros, aunque me es dificil en mi caso particular de seguir, puesto que pr\u00e1cticamente no como en casa ningun dia, por lo que lo hago a ojo todo. A veces me cuesta encontrar algun alimento. Entiendo que seria mucho mas facil haciendo la compra en el super. Este mes intentare ser mas estricto con las comidas y entender mejor la calculadora.", + "nombre": "Carlos Mora Fernandez", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|107|32|32.5|58|58|104|89|39|38.5", + "peso": 84, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Sigue doli\u00e9ndome el hombro derecho sobre todo a la hora de hacer aperturas y dominadas.|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Dominadas y aperturas me da dolor en el hombro derecho.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -2.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/moralesantonio21@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/moralesantonio21@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..63e13f1015187679925906354a04e0ea8a1ea337 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/moralesantonio21@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,128 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1721586646036, + "2024-2-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-02-02 15:48:28", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|106|34|34|59|58|92|90|37|37", + "peso": 82.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/moralesantonio21@hotmail.com/2024-02-02_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "No, est\u00e1 todo perfecto ", + "sugerenciasApp": "Est\u00e1 todo perfecto, como mejora concretar si algunos alimentos son en crudo, antes de cocer, etc\u2026., ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/moralesantonio21@hotmail.com/2024-02-02_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/moralesantonio21@hotmail.com/2024-02-02_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "moralesantonio21@hotmail.com", + "nombre": "Antonio Rodriguez Morales", + "comentarioCliente": "De momento estoy muy contento Jesus me gusta como trabajas. Y no te preocupes que si tengo algo que decir lo dir\u00e9, nunca te regalar\u00e9 los o\u00eddos. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-3-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|108|35|35|58|57|86|89|37|37", + "peso": 80.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tuve una peque\u00f1a rotura en el isquio derecho, aunque no he perdido ning\u00fan d\u00eda de femoral, solo que lo he hecho con poco peso. Ya estoy recuperado y \u00e9sta semana lo entrenar\u00e9 al 100%. |B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No, todo bien. Ya te coment\u00e9 que un ejercicio de femoral no hab\u00eda banco en mi gimnasio para poder hacerlo, pero ya me diste otra alternativa. ", + "sugerenciasApp": "De momento no, pensar\u00e9 bien y os digo. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.8999999999999915 + }, + "2024-3-31": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|109|37|37|59|58|96|82|38|38", + "peso": 80.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, ya te coment\u00e9 los que me molestaban y me los cambiaste. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy motivado y centrado, lo \u00fanico que me ha hecho retroceder en los avances es que estuve malo con fiebre 3 d\u00edas y me dej\u00f3 bastante tocado. Si no seguro que las medidas y el peso hubieran sido mejores. Pero bueno , estoy muy contento y motivado para seguir. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2024-4-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|108|37.5|37.5|59|58|97|85|38|38", + "peso": 83, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Pensar\u00e9 en algo para sugeriros algo en la pr\u00f3xima ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Sigo muy bien , aunque estoy un poco desmotivado porque \u00faltimamente duermo y descanso peor , debido a problemas personales y creo que no avanzo tan bien como me gustar\u00eda. Aunque sigo todo a roja tabla. Pero bueno intentar\u00e9 priorizar el descanso y siendo positivo conseguirlo. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 2.0999999999999943 + }, + "2024-5-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|109|38|38|59|59|101|89|38|38", + "peso": 83.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, cuando me molesta alguno, te lo digo enseguida ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy siguiendo la dieta y el entrenamiento al 100%, salvo alg\u00fan d\u00eda que tengo que ir de viaje por trabajo y no puedo pesar los alimentos, aunque ya s\u00e9 m\u00e1s o menos la cantidad de comida que tengo que comer. Quiz\u00e1s es cosa m\u00eda o quiz\u00e1s soy demasiado exigente conmigo mismo, pero ahora mismo estoy un poco desmotivado, porque pienso que llevo 5 meses y deber\u00eda haber progresado m\u00e1s. Aunque me gustar\u00eda que me dieras tu opini\u00f3n de c\u00f3mo he avanzado, porque quiz\u00e1s es cosa m\u00eda y me exijo demasiado y err\u00f3neamente puedo pensar que he avanzado poco y realmente no es as\u00ed. Por lo dem\u00e1s sigo y seguir\u00e9 dando el 100%, y tambi\u00e9n soy consciente de que 5 meses es poco tiempo para verme como yo deseo. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-5-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|109|38|38|59|59|101|89|38|38", + "peso": 83.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, cuando tengo alguna molestia, te lo comento enseguida .", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-7-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|108|36.5|36.5|56|56|98|92|36.5|36.5", + "peso": 83.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/mtejero81@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/mtejero81@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..3103c2a9f220ee0a9ca46f932650eb165e360c02 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/mtejero81@gmail.com.json @@ -0,0 +1,250 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1733053527905, + "2023-11-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-11-26 11:02:23", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 56.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mtejero81@gmail.com/2023-11-26_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mtejero81@gmail.com/2023-11-26_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/mtejero81@gmail.com/2023-11-26_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "mtejero81@gmail.com", + "nombre": "Montse Tejero", + "comentarioCliente": "Jes\u00fas, te mando el reporte porque me ha llegado el cuestionario (como tienes un mont\u00f3n de gente, s\u00f3lo a modo de recordatorio... Montse no hab\u00eda cumplido en las 3 semanas anteriores :( y por eso lo movimos una semana m\u00e1s).\n\nEsta semana si que he cumplido con los 4 d\u00edas de entrenamiento pautados, es m\u00e1s en cuanto acabe de enviarte el reporte me voy al gym por si la semana que viene me surge alg\u00fan imprevisto en el curro y as\u00ed ya tengo un d\u00eda hecho :). Por cierto, las rutinas de train inferior me est\u00e1n gustando y noto que trabajo...\n\nRespecto a la dieta, si que he cumplido (quiz\u00e1s al 90%, alg\u00fan d\u00eda me he quedado algo corta de prote\u00edna...), aunque veas que falta alg\u00fan d\u00eda por meter en la calculadora... pero como ya te coment\u00e9 no me da la vida \u00faltimamente.\n\nTe he pasado las fotos y, bueno, por no haber cumplido al 100% creo que no he perdido mucho... ya me dices si hay que tocar algo, pero en principio, me veo para seguir cumpliendo al ritmo de la \u00faltima semana :) \n\n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-12-31": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 57.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "La m\u00e1quina Remo barra T con apoyo en el pecho no la tengo en el gym", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas!!\n\nComo te he venido comentando, he llevado 3 meses a full de trabajo y temas personales... pero bueno, a\u00fan as\u00ed he cumplido al m\u00e1ximo de mis posibilidades. Estas dos \u00faltimas semana he vuelto a coger ritmo de entrenamiento. La dieta, en general, la llevo bien (aunque veas que \u00faltimamente no meto todas mis comidas), aunque hay d\u00edas en los que NO llego a la cantidad marcada de prote\u00edna, porque antes me forzaba a llegar (con m\u00e1s batidos de prote\u00edna), pero con lo del tema de la urea... no s\u00e9 me he rallado un poco con el tema. A partir del d\u00eda 2, me vuelvo a poner a full con la calculadora... sino, \u00e9chame bronca (de verdad). Tengo 6 meses para intentar compensar estos 3 meses a medio gas \n\nLo que te coment\u00e9 de la urea, he visto que me has vuelto a meter la citrulina, as\u00ed que vuelvo a meterla en mi suplementaci\u00f3n.\n\nRespecto a las fotos, la de gl\u00fateo (mi parte con mayor recorrido de mejora)... que podemos hacer... se que ha mejorado la piel y nada tiene que ver con el gl\u00fateo del inicio... y s\u00e9 que es cuesti\u00f3n de paciencia, pero ese maldito pliegue en la zona que se junta con la pierna... y la verdad es que me cuesta subir peso a la hora de hacer el hiptrust\n\nBueno, no me enrollo m\u00e1s. Que tengas una feliz salida y entrada de a\u00f1o. Un beso enorme\n\n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + }, + "2024-1-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": ".0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 58.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tengo bastante cargada la parte superior de la espalda (tensi\u00f3n laboral + imprevistos de principios de a\u00f1o), he ido un par de veces al fisio... + 10 d\u00edas de vacaciones que ten\u00eda pendientes, con lo que espero esta semana volver al 100%|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "visto en reportes anteriores...", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas.\n\nEstoy en el tercer d\u00eda de la regla, por lo que el peso puede estar algo modificado y las fotos, quiz\u00e1s tambi\u00e9n... \n\nHe tenido un principio bastante complicado, pero pese a ello he cumplido a lo m\u00e1ximo de mis posibilidades. En los entrenos como te comentaba no han sido al 100%, sobre todo el train superior, por molestias en la espalda... incluso en alg\u00fan ejercicio de hombros he tenido que bajar algo de peso, pero espero ir a mejor... Y respecto a la dieta, pese a que no est\u00e9 al 100% en la calculadora, he cumplido al 95%... hay veces que por falta de tiempo me cuesta meterlas... espero volver a cogerle el ritmo.\n\nTe paso por whatssap una foto de esta ma\u00f1ana tambi\u00e9n, del train inferior... (que el reporte no me deja) y es que me tiene rallada (ya me conoces... parece que no haya m\u00fasculo y la piel...). Por si podemos hacer alguna cosa adicional para esas piernas/gl\u00fateo que me tienen frita... con lo agradecidos que son mis hombros y abdominales (en verano).\n\nQue acabes de pasar un buen finde. Y como siempre, muchas gracias (y sobre todo por la paciencia).", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + }, + "2024-3-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 59.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Poco a poco voy incrementando peso en el train superior, por lo que te coment\u00e9 de la sobrecarga en la espalda... pero voy recuperando forma y levantando pesos similares a antes :)\nEste ejercicio: Remo en punta con dead/stop, lo hago con una barra buscando una esquina para apoyarlo... porque no est\u00e1 la m\u00e1quina en mi gimnasio", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas!! Te paso las fotos y el reporte... ahora toca la peor \u00e9poca para pasarte fotos (odio hacerme fotos en esta etapa, aunque luego cuando las comparo con las de verano, ni tan mal... pero ya me conoces), conf\u00edo en tu m\u00e9todo... as\u00ed que s\u00e9 que me har\u00e1s llegar a tiempo a mitades de julio :) (o eso espero).\n\nAdem\u00e1s, otra de las cosas que he sacado estos \u00faltimos meses es que antes me pesaba pr\u00e1cticamente cada d\u00eda y ahora, ya voy a una vez por semana... como m\u00e1s despreocupada (cosa que tambi\u00e9n me va bien).\n\nEste \u00faltimo mes, he cumplido con el entreno a full y con la dieta tambi\u00e9n... casi todos los d\u00edas en verde (y alg\u00fan finde es por no haber metido las cosas).\n\nQue acabes de pasar un buen finde.\n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + }, + "2024-3-31": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 59.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tal y como te coment\u00e9, sigo con el dolor de espalda pero se me ha acentuado.\nEsta \u00faltima semana ha sido un desastre de entrenamiento. El lunes empec\u00e9 con un buen entrenamiento de pierna, pero el martes me not\u00e9 cargada la espalda y al empezar el entrenamiento de hombro empec\u00e9 con dolores en la parte alta de la espalda y tuve que parar, me fui a hacer cardio. Al d\u00eda siguiente me levant\u00e9 con dolor de cervicales, bastante fuerte, y peque\u00f1os mareos, y me fui al fisio. Me trat\u00f3 y aun sigo con dolores.\n\nPor otro lado, me estoy haciendo haciendo pruebas porque se me duermen a veces las manos. Me han hecho la prueba del t\u00fanel carpiano (parece que no viene de ah\u00ed) y el viernes me hice una resonancia cervical (para lo mismo, pero me va a servir para determinar tambi\u00e9n este dolor que tengo bastante continuo en esta esa zona). En el informe que me han subido a la App me indican \"lordosis cervical fisiol\u00f3gica\" y \"disminuci\u00f3n de se\u00f1al de discos intervertebrales en relaci\u00f3n con deshidrataci\u00f3n, los C3-C4, C4-C5 y C5-C6\", por si te sirve a ti de orientaci\u00f3n de cara al entrenamiento... hasta el d\u00eda 11 de abril no tengo visita con el neur\u00f3logo para valoraci\u00f3n de resultados. Te voy contando sobre el tema.|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Comentado", + "sugerenciasApp": "Alguna a vez se hab\u00eda comentado la posibilidad de cambiar los macros (del post-entreno y peri-entreno) para los que entrenamos a \u00faltima hora y se nos junta casi con la cena. Como comentaste que estabas actualizando la aplicaci\u00f3n... por si puedes tenerlo en cuenta (para no tenerlo que calcular manualmente) ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas. \n\nTeniendo en cuenta lo que te he comentado del dolor de cervicales y ayer llegu\u00e9 a Barcelona, no s\u00e9 si ser\u00eda buena idea descansar esta semana, si te parece, (yno quiero que me pase lo que me pas\u00f3 despu\u00e9s del verano, que estuve casi mes y medio sin poder entrenar... y m\u00e1s ahora que empieza la \u00e9poca de empezar con la definici\u00f3n)... Aunque ya me conoces, me mantendr\u00e9 activa y con la dieta a tope. De verdad que me sigue doliendo y no puedo estar m\u00e1s de 30-45 minutos en la misma posici\u00f3n \u2639\ufe0f\n\nLo de la DIETA, lo llevo perfecto, en el \u00faltimo mes he cumplido casi al 100% \n\nPero como siempre, tu mandas \ud83d\ude0a\n\n\n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.3999999999999986 + }, + "2024-4-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 58, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Comentado", + "sugerenciasApp": "Te lo coment\u00e9 en el reporte de la semana pasada. Te resumo nuevamente, el tema de la comida post-entreno para los que entrenamos a \u00faltima hora y se nos junta, en ocasiones, con la cena. Como me comentaste que ibas a hacer una nueva aplicaci\u00f3n, pues quiz\u00e1s un tema a tener en cuenta, para no tener que calcularlo nosotros.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas.\n\nLa bajada de peso de 1,5kg respecto la semana pasada, es que llevo d\u00eda y medio con un virus de barriga y ando bastante fastidiada. Al final la semana pasada s\u00f3lo entren\u00e9 un d\u00eda en el gym, hice un par de d\u00edas los ejercicios de activaci\u00f3n de gl\u00fateo y me mantuve activa hasta el domingo (ah\u00ed es cuando ca\u00ed con el virus intetsinal). \n\nLas cervicales van mejor, supongo que el descanso de entrenamiento de estos d\u00edas me han ido bien. El jueves voy al neur\u00f3logo y ya te dir\u00e9 que me dice de los resultados de la resonancia.\n\nEsta tarde vuelvo a Madrid, as\u00ed que a partir del mi\u00e9rcoles (me doy ma\u00f1ana d\u00eda de tregua para recuperarme) vuelvo a la carga. \n\nQue tengas un feliz lunes e inicio de semana.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.3999999999999986 + }, + "2024-5-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 59.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": ".", + "sugerenciasApp": "Lo comentado ya en alguna otra ocasi\u00f3n, automatizar la asignaci\u00f3n de macros para los que entrenamos a \u00faltima hora y hay d\u00edas en los que se junta el post-entreno con la cena. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jesus!!\n\nPues eso, he subido algo de peso respecto al reporte quincenal y eso que he cumplido con todo, dieta y entrenamiento... \nEl d\u00eda que sub\u00ed la stories de mi inicio de definici\u00f3n no me vi ni tan mal... pero las fotos de este reporte... no s\u00e9 yo \ud83d\ude35\u200d\ud83d\udcab\ud83d\ude35\u200d\ud83d\udcab, parece que haya vuelto un par de semanas atr\u00e1s... no s\u00e9, a lo mejor es por ver el medio kilo de la b\u00e1scula...\n\nPero vamos, vamos a por todas y conf\u00edo en ti para llegar en perfecto estado al verano (mediados de julio ehhh \ud83d\ude02\ud83d\ude02). Aunque es verdad que este a\u00f1o no he podido cumplir a tope en invierno por varios temas personales... y supongo que eso tambi\u00e9n se nota, pero dale, que vamos a por todas.\n\nPor lo dem\u00e1s, lo que te he dicho... la dieta y el entrenamiento al 99% y a la pierna y gl\u00fateo le he dado ca\u00f1a con el peso, acabo las sesiones muerta... el train superior cuido algo m\u00e1s el peso, porque no quiero forzar demasiado las cervicales y volver a caer\n\nNada, sigo con lo m\u00edo y paciencia... Que acabes de pasar un buen fin de semana\n", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.7000000000000028 + }, + "2024-6-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 59.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": ".", + "sugerenciasApp": "Comentado ya en reportes anteriores.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenos d\u00edas Jesus!\n\nTe paso el reporte con las fotos. Nada, como te dije en el WhatsApp he vuelto a los 60kg. En el \u00faltimo reporte baj\u00e9 de peso justo el d\u00eda que me pes\u00e9 (hab\u00eda estado esa semana con la regla y justo el d\u00eda de antes me hab\u00eda hecho un masaje drenante de piernas, que no s\u00e9 si algo tambi\u00e9n tuvo que ver).\n\nEstoy haciendo las cosas como siempre, si miras la calculadora he cumplido todos los d\u00edas menos 1 (y fue porque sal\u00ed a cenar, pero ajustando a la opci\u00f3n m\u00e1s fit y, obviamente, sin postre). Con lo que NO entiendo que puede estar pasando. La \u00fanica cosa es que quiz\u00e1s estoy bebiendo algo menos de agua (no llego a los 2,5 litros en las \u00faltimas semanas, pero estar\u00e9 alrededor de los 2l)\n\nTe coment\u00e9 que me estaba constando ir al ba\u00f1o \u00faltimamente\u2026 y al no llegarme el pedido de Fullgas me he comprado mientras el Duphalac en la farmacia y lo llevo tomando desde el viernes. Todav\u00eda no he empezado con la citrulina (pero ya me dijiste que no me preocupara).\nIntento no rallarme por no bajar de peso, porque creo que el a\u00f1o pasado tambi\u00e9n me cost\u00f3 empezar a bajar\u2026 y el verano ya est\u00e1 a la vuelta de la esquina.\n\nRespecto al entrenamiento, que ya te coment\u00e9 en el reporte quincenal, el segundo d\u00eda de entrenamiento de pierna se me hace muy largo y, si salgo tarde de trabajar, me toca hacerlo super r\u00e1pido (el gimnasio cierra a las 21.30) y era para ver, si como el a\u00f1o pasado, podr\u00edas adaptarlo (excepcionalmente) a 5 d\u00edas en vez de 4\u2026 o a ver como lo podemos hacer \ud83d\ude0a \n\nPor cierto, no te he ido pasando los Styku estos meses porque el sitio d\u00f3nde los hac\u00edan han cerrado y no he vuelto a encontrar otro sitio cerquita de casa.\n\nNada, conf\u00edo en ti, y dame la ca\u00f1a que consideres para llegar a tiempo.\n\nMuchas gracias como siempre y que tengas un buen domingo.\n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.09999999999999432 + }, + "2024-7-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 59.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, y adem\u00e1s he ido recuperando (poco a poco) el peso en el entrenamiento del train superior", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas tardes Jesus.\n\nAqu\u00ed Montse sigue igual de rallada... porque no entiendo porque no estoy bajando de peso (sigo entre los 59,5 y 60, en funci\u00f3n del d\u00eda). S\u00e9 que el a\u00f1o pasado me cost\u00f3 al principio (creo que ya te lo he comentado en alguna ocasi\u00f3n estos \u00faltimos reportes) pero por estas \u00e9pocas ya hab\u00eda empezado a bajar de peso y comparando con mis propias fotos, dir\u00eda que iba mejor (el abdomen m\u00e1s fino y los hombros m\u00e1s marcados). Y estoy cumpliendo con la dieta y el entrenamiento\u2026 aunque el cardio, es verdad que no lo hago como me lo pautas (pero el a\u00f1o pasado tampoco lo hice\u2026 optaba por mis 15 mil pasos diarios, es por cuesti\u00f3n de tiempo y organizaci\u00f3n).\n\nSi que es verdad que las piernas y el gl\u00fateo los veo m\u00e1s grandes que el a\u00f1o pasado\u2026 no s\u00e9 si eso tendr\u00e1 algo que ver\u2026 o ser\u00e1 cosa de la edad \u2639. Adem\u00e1s, este a\u00f1o he empezado a hacerme alguna sesi\u00f3n de Indiba en la zona de piernas y gl\u00fateo, para ver mejor la piel y eliminar posible retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Y voy tomando el glicerol, cuando hay d\u00edas que me cuesta ir al ba\u00f1o.\n\nEstoy algo baja de \u00e1nimos (aunque no lanzo la toalla)\u2026 porque estoy pasando hambre, hay d\u00edas en los que estoy cansada para ir a entrenar\u2026 y claro, cuando ves resultados, pues algo compensa\u2026 pero bueno, a que algo quiere algo le cuesta. \n\nMuchas gracias y perd\u00f3n por enviarte el cuestionario esta vez m\u00e1s tarde de lo normal.\n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.09999999999999432 + }, + "2024-7-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 57.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "Nada, con ganas de que salga nueva versi\u00f3n y probarla!! :)\n\nQue eso de que puedas cuadrar macros totales y poder a\u00f1adir alimentos sin tener que jugar a cuadrarlos, nos va a facilitar a\u00fan mucho m\u00e1s la vida... sobre todo cuando los macros son bajitos\n", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "S\u00f3lo una palabra Jes\u00fas \"ENCANTADA\", de nuevo con el resultado obtenido... y eso que te dec\u00eda y repet\u00eda que no iba a llegar... y que s\u00e9 que algo m\u00e1s voy a secarme :)\n\nNada, he visto un cambio considerable en las \u00faltima semanas... ya te lo he dicho eres un CRACK, cumpliendo con tu cardio (como me dijiste) y con la suplementaci\u00f3n... he llegado a donde quer\u00eda :) As\u00ed que s\u00f3lo puedo darte las GRACIAS\n\nTe comentaba en el audio que me revisaras los macros de cara a estos 2 meses de mantenimiento... y es que quiz\u00e1s baje ritmo una semana (que estar\u00e9 en Barcelona) pero por el resto voy a seguir entrenando igual y cumpliendo con la dieta y si me dices que siga con el cardio HIT sigo tambi\u00e9n... \n\nRespecto a la suplementaci\u00f3n, porque me me quedan 7 pastillas de la efe, pero no s\u00e9 si volver syneprina o mantenemos algo m\u00e1s... tu eres el experto.\n\nLas fotos no son de la misma calidad de la que te pas\u00e9 por Instagram... y es que la luz tiene mucho que ver... pero estoy muy muy contenta con el resultado, aunque no se observe del toso en las fotos. Mil GRACIAS.\n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.3000000000000043 + }, + "2024-9-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen, sobre todo tren inferior (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 57.8, + "sugerenciasApp": "Deseando ver la nueva versi\u00f3n :)", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas!!\n\nPues aqu\u00ed estamos de nuevo, despu\u00e9s de la mejor \u00e9poca del a\u00f1o (vamos, en la que me veo mejor) y con la que no me costar\u00eda seguir, porque la dieta la llevo a la perfecci\u00f3n con los macros cuadrados... y me veo super bien!! Aunque las fotos de Instragram son mejores que las de los reportes, me hacen m\u00e1s justicia a la realidad... y no s\u00e9 por qu\u00e9. Pero entiendo que para seguir mejorando pierna y gl\u00fateo toca volver a una etapa de volumen (bueno, por llamarlo de alguna manera, porque s\u00e9 que en mujeres haces mini vol\u00famenes).\n\nMe gustar\u00eda hacerla como el a\u00f1o pasado, poquito a poquitos, y sin pasarnos con subir el peso... bueno, ya me conoces... que a la que empiezan a desaparecer las abdominales Montse se pone nerviosa. \u00bfPor qu\u00e9 entiendo que es la \u00fanica manera de seguir mejorando, no? \n\nRespecto al entrenamiento ir\u00e9 haciendo las mismas rutinas del a\u00f1o pasada, en el mismo orden en el que las fuiste enviando... as\u00ed iremos a la par.\n\nCreo que no me dejo nada, as\u00ed que vamos a por un nuevo curso escolar.\n\nGracias!! Y que acabes de pasar un buen finde :).", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.3999999999999986, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-10-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 58.2, + "sugerenciasApp": "Con ganas de ver esa versi\u00f3n 3.0 ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas!!\n\nPues aqu\u00ed estamos de nuevo, un mes m\u00e1s (y como te he mencionado en la stories de Instagram del finde, 3 a\u00f1os ya trabajando juntos\u2026 desde octubre/2021). \n\nNada a comentar en particular respecto al reporte, salvo que estoy al final-final de la regla (por el tema de peso y quiz\u00e1s algo de retenci\u00f3n), pero no lo noto excesivamente; bueno y que he estado casi 3 semanas sin pesarme \ud83d\ude0a.\n\n He cumplido con la dieta casi al 100%, lo \u00fanico que es verdad que alg\u00fan d\u00eda he compensado macros entre comidas\u2026 y quiz\u00e1s no est\u00e1n introducidos as\u00ed en la calculadora\u2026 porque a veces es un poco engorroso, pero al final del d\u00eda, los macros est\u00e1n cuadrados.\n\nRespecto al entrenamiento, sigo con los 4 d\u00edas (estoy haciendo la rutina de noviembre del a\u00f1o pasado) y la verdad que motivada en los entrenamientos\u2026 creo que me sienta mejor esto de entrenar a primera hora, antes de currar. Y eso de poder desayunar dos veces, me encanta \ud83d\ude0a.\n\nSequimos a tope!! Muchas gracias\n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-11-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 59.8, + "sugerenciasApp": "Esperando ver la nueva versi\u00f3n :)", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas!!\n\nPues aqu\u00ed estamos de nuevo, un mes m\u00e1s (esta vez 4 semanas, que el finde pasado justo me baj\u00f3 la regla y por eso no envi\u00e9 reporte). \n\nHe cumplido con la dieta a un 90%, alg\u00fan d\u00eda no he llegado al total de prote\u00edna (pero me ha faltado poquito) y en alguno de los d\u00edas he compensado macros entre comidas\u2026 como ya hice el mes pasado (como no estamos en definici\u00f3n estoy algo m\u00e1s relajada en cuadrar los macros en cada una de las comidas)\n.\nEso s\u00ed, me he ido bastante de peso\u2026 la verdad es que durante las 4 semanas no me he pesado ning\u00fan d\u00eda, pero vaya con mi sorpresa de hoy, casi 60 kilos (madre m\u00eda)\n\nTe comento, respecto a hace un mes he bajado mi actividad f\u00edsica diaria\u2026 he empezado el master que te coment\u00e9 y ahora ya no salgo a caminar tanto como hac\u00eda antes; llego a los 10.000 pasos y no a los 15.000 que ven\u00eda haciendo siempre\u2026 pero no me da tiempo a m\u00e1s, porque tengo que estudiar al llegar a casa. Y los d\u00edas de cardio tampoco lo estoy haciendo\u2026 pero con el entrenamiento de fuerza, seguimos a tope, no fallo ninguno de los 4 (esta semana empec\u00e9 con la rutina de diciembre del a\u00f1o pasado). Te lo comento de cara al ajuste de macros \ud83d\ude0a, que ya sabes que no me gusta mucho esto de subir tanto de peso (y menos as\u00ed de golpe).\n\nMuchas gracias como siempre y deseando ver la nueva calculadora\u2026 ni tiempo tuve para conectarme al directo\u2026 no me dan los d\u00edas!!!\n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.5999999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 59.8, + "sugerenciasApp": "Con muchas ganas de utilizar la nueva versi\u00f3n :)", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas!!\n\nPues aqu\u00ed estamos de nuevo, un mes m\u00e1s (esta vez 4 semanas, que el finde pasado justo me baj\u00f3 la regla y por eso no envi\u00e9 reporte). \n\nHe cumplido con la dieta a un 90%, alg\u00fan d\u00eda no he llegado al total de prote\u00edna (pero me ha faltado poquito) y en alguno de los d\u00edas he compensado macros entre comidas\u2026 como ya hice el mes pasado (como no estamos en definici\u00f3n estoy algo m\u00e1s relajada en cuadrar los macros en cada una de las comidas).\n\nEso s\u00ed, me he ido bastante de peso\u2026 la verdad es que durante las 4 semanas no me he pesado ning\u00fan d\u00eda, pero vaya con mi sorpresa de hoy, casi 60 kilos (madre m\u00eda)\n\nTe comento, respecto a hace un mes he bajado mi actividad f\u00edsica diaria\u2026 he empezado el master que te coment\u00e9 y ahora ya no salgo a caminar tanto como hac\u00eda antes; llego a los 10.000 pasos y no a los 15.000 que ven\u00eda haciendo siempre\u2026 pero no me da tiempo a m\u00e1s, porque tengo que estudiar al llegar a casa. As\u00ed que el cardio que hac\u00eda se ha visto algo reducido\u2026 pero con el entrenamiento de fuerza, seguimos a tope, no fallo ninguno de los 4 (esta semana empec\u00e9 con la rutina de diciembre del a\u00f1o pasado). Te lo comento m\u00e1s que nada de cara al ajuste de macros \ud83d\ude0a (por si tienes que tenerlo en cuenta), que ya sabes que no me gusta mucho esto de subir tanto de peso (y menos as\u00ed de golpe).\n\nMuchas gracias como siempre y deseando ver la nueva calculadora\u2026 ni tiempo tuve para conectarme al directo\u2026 no me dan los d\u00edas!!!\n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/mudmaniac78@yahoo.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/mudmaniac78@yahoo.es.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..edafd35c4d78f41b78a4e89ae86aabe783a30bb4 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/mudmaniac78@yahoo.es.json @@ -0,0 +1,279 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1735503616556, + "2023-9-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-18 15:07:56", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|105|36|37|58|58|95|95|39|38", + "peso": 79.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1fPgicMp421fRvgtOnP9x2yuO1BSuZd5D", + "sugerenciasApp": "Por alguna raz\u00f3n las claras pasteurizadas no me salen en el postentreno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1r0L6-ZX3Q5n9MGj3g2k0Bs7GFtbxwwN-", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1T7aRH-v0Seu946LUbc6OYgslmR5qCXCD", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "mudmaniac78@yahoo.es", + "nombre": "Jes\u00fas \u00c1lvarez Rodr\u00edguez", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116|100|36|36|57|57|94|95|38.5|38", + "peso": 77.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes tuve molestias en el interior del codo derecho por lo que no pude tirar con la carga que hubiera podido en ejercicios como las aperturas de pecho, Scott b\u00edceps o remo Dorian. El fisio me ha recomendado colgarme de la barra antes de entrenar pa coger fuerza en mu\u00f1eca y antebrazo. En cuanto a las medidas repito y pongo atenci\u00f3n en hacerlas como se deben, pero no me acaban de cuadrar algunas como el b\u00edceps (y crecer algo han crecido sin duda). Aunque veas que no guardo las macros para m\u00ed la calculadora es posiblemente la llave de todo esto (sin quitarle ning\u00fan m\u00e9rito al entrenamiento). Lo que pasa que muchos d\u00edas repito men\u00fas o ya s\u00e9 de memoria algunas cantidades, y por vago no lo anoto. Me he propuesto experimentar nuevos men\u00fas para noviembre bas\u00e1ndome en productos de Lidl (tiene l\u00e1cteos muy interesantes) y en recetas que veo por ah\u00ed y que debo adaptar con ayuda de la calculadora. Ya te digo, lo voy a intentar pero no prometo nada\ud83d\ude05. La calculadora es una maravilla y un tesoro para los vaguetes como yo en el tema cocina. Nada m\u00e1s. Decirte que el lunes tengo que ir a comprar ropa (me queda casi todo el armario de invierno grande\ud83d\ude01). ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.8999999999999915 + }, + "2023-11-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117|99|35|36|56|56|95|91|39|38", + "peso": 75.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "A destacar este mes que contin\u00fao con las molestias en el codo. El fin de semana consigo mejorar pero el lunes vuelvo otra vez. Aun as\u00ed sigo sin mucho problema realizando el ejercicio de fuerza. En alguna triserie llego al 3er ejercicio muerto (los fondos entre bancos apenas puedo hacerlos\ud83d\ude05). La calculadora una maravilla, en cuanto la dominas puedes hacer y deshacer men\u00fas a tu antojo. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.9000000000000057 + }, + "2023-12-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117|101|35|36|57|57|95|90|38|38", + "peso": 74.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes he tenido diferente factores que no me han ayudado a realizar el reto como me hubiera gustado.\n1) Entreno de fuerza. Sigo con molestias en el codo. El fisio me ha dicho que menos carga en el derecho y las negativas m\u00e1s lentas. Esta semana he tenido molestias tambi\u00e9n en el dorsal que se me han prolongado al pectoral. No s\u00e9 si es el frio, el estr\u00e9s...Aun as\u00ed he seguido entrenando sin mucho problema a pesar del dolor. Sigo con el fisio. Decirte que ha sido uno de los meses que m\u00e1s me han gustado los ejercicios.\n2) Alimentaci\u00f3n. No s\u00e9 si el ingreso hospitalario de mi suegro por un ictus ha hecho que haya tenido m\u00e1s ansiedad pero este mes he tenido d\u00edas de picar entre horas. Eso junto con la llegada de la navidad...Aun as\u00ed me ha llamado la atenci\u00f3n que hace 10 d\u00edas he pesado 73.40 kg. \nEn las medidas sigo sin ver progreso, no s\u00e9 si las tomo mal o estoy estancado. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972 + }, + "2024-1-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|104|36|36|57|56|93|90|39|38", + "peso": 75.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como puedes ver he cogido algo de peso. \u00c9stas semanas me ha costado m\u00e1s de lo habitual el tema de la dieta debido a las fiestas (comidas con amigos, algo de alcohol que no tomo casi nunca,...). En cuanto al codo me sigue molestando pero tus consejos (b\u00e1lsamo de tigre antes+fr\u00edo+crema tantrum despu\u00e9s) me han aliviado bastante. Me han molestado las aperturas con mancuernas \ncon agarre prono para pecho, y sobretodo el Curl de b\u00edceps invertido con barra Z. Mira que me gusta ese ejercicio pero pese a poder tirar por el peso el dolor me lo imped\u00eda. Aun as\u00ed estoy contento con los resultados. Espero esforzarme m\u00e1s y mejorar estos meses de cara al verano, a ver si consigo masa muscular y definici\u00f3n.\ud83d\ude05 Como siempre agradecerte todo tu buen hacer. Un abrazo!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.0999999999999943 + }, + "2024-2-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|104|36|36|56|56|95|88|39|38", + "peso": 72.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Un buen mes. He conseguido bajar lo cogido en navidad y un pel\u00edn m\u00e1s. El codo me molesta menos, tus consejos como siempre han funcionado. En el gimnasio he tenido que adaptar algunos ejercicios al no tener la m\u00e1quina correspondiente. Las medidas siguen sin cuadrarme mucho pero bueno\ud83d\ude05. Muy contento con la calculadora (menudo invento) y con todo en general. Darte las gracias y a seguir mejorando \ud83d\udcaa", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.5 + }, + "2024-3-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116|96|36|37|56|57|90|85|36|37", + "peso": 72.15, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Otro pasito m\u00e1s. C\u00f3modo en el gimnasio (pese a que me falta alguna m\u00e1quina). Destacar que he pasado de los primeros meses darme pereza ir al gimnasio a ahora echarlo en falta los d\u00edas de descanso. Los dolores van mejor y siguiendo tus consejos tampoco me preocupan como lo hac\u00edan hace tiempo. Si no me limitan entreno y punto. La dieta bien. Me he acostumbrado a pesarlo todo y no tengo problema en echar m\u00e1s tiempo para preparar las comidas. Como de todo y no me aburre repetir los mismos desayunos o comidas 2 \u00f3 3 veces por semana (por vagancia). De vez en cuando alg\u00fan ataque de \"qu\u00e9 ganas de comer chocolate\". Me llaman la atenci\u00f3n las medidas, pa no variar. Noto m\u00e1s masa muscular sin ninguna duda en b\u00edceps, pecho (aqu\u00ed lo noto mucho), espalda, cu\u00e1driceps (los gemelos son poco agradecidos, no? \ud83e\udd79)...La ropa me queda mejor en la zona de los hombros...Sin embargo las medidas no me cuadran. Como puedes ver he bajado en hombro, en mesoesternal...Supongo que en esos habr\u00eda que subir, no s\u00e9... Hace ya meses que la gente me pregunta el motivo de mi cambio f\u00edsico (vaya como adelgazaste, \u00bfest\u00e1s mal\u00edn?)\ud83d\ude05. Nada m\u00e1s t\u00edo, seguro que le falta algo pero menuda chapa te acabo de pegar. Un abrazo y gracias!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.6499999999999915 + }, + "2024-3-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118|100|36|36|57|56|90|86|38|38", + "peso": 71.65, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Empiezo por lo m\u00e1s rese\u00f1able de este mes:\n\n1) Este lunes, despu\u00e9s del entrenamiento de Pecho y Tr\u00edceps (sin ning\u00fan problema, sin notar nada raro) llegu\u00e9 a casa empez\u00f3 a dolerme la zona abdominal. Palp\u00e9 y not\u00e9 un bulto en la zona inguinal derecha. Fui a urgencias y una vez all\u00ed hab\u00eda desaparecido. La doctora no vio nada al tacto y me dijo que pudo ser una hernia que hab\u00eda vuelto a su sitio. El lunes 8 de abril tengo cita con el m\u00e9dico (supongo me har\u00e1n eco). Al d\u00eda siguiente martes hice cardio (bici est\u00e1tica) sin ning\u00fan problema. El mi\u00e9rcoles hombro y b\u00edceps sin problema. Esta semana entre eso y que ando resfriado no he hecho ni pierna ni abdomen. \nAyer viernes despu\u00e9s de un rato sentado en un bar con la familia y amigos empez\u00f3 a dolerme la zona y al llegar a casa not\u00e9 el bulto otra vez.\n\n2) Sigo perdiendo peso. \u00bfEs normal o quiz\u00e1 est\u00e9 haciendo algo mal? Salvo 2 \u00f3 3 d\u00edas que me he metido alg\u00fan hidrato y grasa de m\u00e1s por comer fuera el resto sigo los macros marcados.\nNada m\u00e1s rese\u00f1able. Alg\u00fan dolorcillo en el hombro y el codo izquierdo,... y en los gemelos. \n\nAndo un poco bajo de moral esta semana con el tema del bulto porque quiero seguir entrenando (antes cualquier excusa era buena para no ir a entrenar y desde que estoy contigo he ido hasta medio resfriado esta semana. Nunca con fiebre, eso s\u00ed). \nUn saludo y gracias!\n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-5-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118|94|36|35|56|56|92|87|38|37", + "peso": 70.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Desde el d\u00eda 19 de abril hasta el 12 de mayo no he podido hacer nada por la operaci\u00f3n de hernia inguinal. He empezado el 13 de mayo con el entrenamiento que ya ten\u00eda. Alguna molestia en la zona en ejercicios en los que hay que estar tumbado, jal\u00f3n de espalda, abdominales...Pero en general bien. Comprobando medidas puede que haya ganado algo de tripa, aunque no lo percibo en otros sitios como por ejemplo la ropa ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.9500000000000028 + }, + "2024-6-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "112|98|35|36|57|57|92|83|35|37", + "peso": 71.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Vuelta a la rutina. Me he encontrado c\u00f3modo despu\u00e9s de la operaci\u00f3n salvo ejercicios como las hiperextensiones que me molestaba un poco al apoyar. Los \u00faltimos 2 d\u00edas de la semana pasada no he hecho fuerza. Llevo desde entonces con d\u00edas de fiebre, tos, mocos..He dado negativo en todo...no s\u00e9 qu\u00e9 ser\u00e1. Este mes por temas de eventos de fin de curso y dem\u00e1s no he hecho la dieta tan bien como debiera. En cuanto a las medidas me siguen llamando la atenci\u00f3n. S\u00ed que he notado a la vista m\u00e1s desarrollado el gemelo izquierdo que el derecho. No s\u00e9 si es por no querer hacer fuerza de forma inconsciente en la zona de la operaci\u00f3n. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-7-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117|98|37|37|59|58|93|82|38|39", + "peso": 70.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No me ha costado el entrenamiento de fuerza salvo ejercicios de dorsal. Llevo 2 semanas con un dolor fuerte en un punto determinado de la zona dorsal. A ver si el fisio da con ello o tengo que hacer placas. Parezco el pupas. Sigo bajando de peso pese al aumento de hidratos. Supongo que ser\u00e1 cosa del metabolismo. Te quer\u00eda preguntar:\n- El ciclo dextrin se puede usar como complemento en cualquier alimento (yogur...) para aumentar los hidratos o solo es aconsejable para postentreno?\nMuchas gracias.\n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.1000000000000085 + }, + "2024-8-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|105|37|36|58|58|96|86|38|39", + "peso": 71, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Mes en el que he seguido con el problema de dorsal y los ejercicios de espalda los he hecho con muy poca carga. Alguno no he podido. El ejercicio aer\u00f3bico tambi\u00e9n se ha resentido porque no aguanto mucho encima de la bici. Esta \u00faltima semana el fisio me ha aliviado mucho as\u00ed que espero estar a tope pa las pr\u00f3ximas semanas (me voy de vacaciones as\u00ed que toca controlar la dieta\ud83d\ude05). El peso lo mantengo pero no s\u00e9 si es cosa m\u00eda o me veo un poco m\u00e1s de panza (ya te digo que echo de menos la bici est\u00e1tica).", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + }, + "2024-9-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|100|38|37|58|58|95|88|38|39", + "peso": 72.15, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En el entreno me he encontrado m\u00e1s c\u00f3modo que en los \u00faltimos meses desde la operaci\u00f3n de hernia. Entreno con algunas molestias pero sin mayor problema. Aun as\u00ed debo hacerlo mejor. Lo que me ha costado estas semanas es la dieta. Ansiedad, picar de vez en cuando, ganas de dulce..., (me identifico con los \u00faltimos mails sobre la ansiedad y el estr\u00e9s). Ahora vuelve la rutina (cole, actividades diarias...) espero volver a tener mayor disciplina y que las lesiones y molestias me respeten.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.1500000000000057 + }, + "2024-10-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|102|37|36|59|59|93|86|39|38", + "peso": 72.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hac\u00eda tiempo que no me encontraba tan a gusto entrenando. Excepto un par de d\u00edas con lumbalgia que solucion\u00e9 caminando y fisio, el resto ninguna molestia (hac\u00eda meses que no entrenaba sin coderas). Me gust\u00f2 mucho la forma de explicar el entrenamiento (cada ejercicio asociado a un n\u00famero y ese n\u00famero a unas repeticiones/series es m\u00e1s f\u00e1cil de memorizar). Tambi\u00e9n se me han hecho m\u00e1s cortas y m\u00e1s intensas las sesiones. Mucha ca\u00f1a en la de pierna (y que poco agradecidas son \ud83d\ude05) He conseguido tambi\u00e9n controlar mejor las comidas (la vuelta a la rutina personal se nota). Aunque de vez en cuando sigo con la ansiedad.\nPreguntarte 2 cosas:\n 1) \u00bfPuedo incorporar al entrenamiento los ejercicios de transverso que me mandaste hace unos meses?\n2) Me equivoqu\u00e9 al pedir la creatina y en vez de la monohidratada ped\u00ed la \"crepure\". Tambi\u00e9n me equivoqu\u00e9 al pedir el sabor del MAP (con lo que me gustaba la sand\u00eda y esta vez ped\u00ed la de lim\u00f3n\ud83d\ude2d)... A lo que vamos, la creatina: \u00bfHay mucha diferencia entre ellas? \u00bfTengo que cambiar la dosis? Muchas gracias!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.6499999999999915 + }, + "2024-10-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|102|37|36|59|59|93|86|39|38", + "peso": 72.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "\"Hac\u00eda tiempo que no me encontraba tan a gusto entrenando. Excepto un par de d\u00edas con lumbalgia que solucion\u00e9 caminando y fisio, el resto ninguna molestia (hac\u00eda meses que no entrenaba sin coderas). Me gust\u00f2 mucho la forma de explicar el entrenamiento (cada ejercicio asociado a un n\u00famero y ese n\u00famero a unas repeticiones/series es m\u00e1s f\u00e1cil de memorizar). Tambi\u00e9n se me han hecho m\u00e1s cortas y m\u00e1s intensas las sesiones. Mucha ca\u00f1a en la de pierna (y que poco agradecidas son \ud83d\ude05) He conseguido tambi\u00e9n controlar mejor las comidas (la vuelta a la rutina personal se nota). Aunque de vez en cuando sigo con la ansiedad.\nPreguntarte 2 cosas:\n 1) \u00bfPuedo incorporar al entrenamiento los ejercicios de transverso que me mandaste hace unos meses?\n2) Me equivoqu\u00e9 al pedir la creatina y en vez de la monohidratada ped\u00ed la \"\"crepure\"\". Tambi\u00e9n me equivoqu\u00e9 al pedir el sabor del MAP (con lo que me gustaba la sand\u00eda y esta vez ped\u00ed la de lim\u00f3n\ud83d\ude2d)... A lo que vamos, la creatina: \u00bfHay mucha diferencia entre ellas? \u00bfTengo que cambiar la dosis? Muchas gracias!\"", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-11-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "114|103|37|37|57|57|95|89|38|38", + "peso": 73.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buen mes en el gimnasio, sin molestias y pudiendo hacer todos los ejercicios sin problema. He tenido que apa\u00f1ar algunos ejercicios por no tener las m\u00e1quinas en el gimnasio(aperturas en m\u00e1quina, m\u00e1quina deltoides posterior). Me cuesta un poco el tema de la dieta, el no picar algo de dulce a veces despu\u00e9s de las comidas (la culpa es m\u00eda por tenerlo en casa, pero teniendo cr\u00edos es dif\u00edcil). Pero es un tema de ansiedad, no de hambre. \nQuer\u00eda comentarte una cosa: pese a que las medidas no me cuadren noto m\u00e1s masa muscular en b\u00edceps, hombro, piernas, y pectorales. El pectoral es uno de los m\u00fasculos que m\u00e1s noto, ya que desde hace unos meses puedo hacer la \"pijada\" de contraerlo, y bueno, la verdad que es una tonter\u00eda pero mola eso de poder moverlo. Lo que s\u00ed que noto es m\u00e1s desarrollado, m\u00e1s duro, el izquierdo que el derecho. Es normal, puedo hacer algo? Nada m\u00e1s. Muchas gracias por todo. Un abrazo!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + }, + "2024-12-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "114|104|37|37|56|55|95|89|38|38", + "peso": 74.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buen mes en cuanto al entrenamiento de fuerza se refiere. Sufr\u00ed con el de piernas (qu\u00e9 poco agradecidos son los gemelos). Lo que s\u00ed tengo es cierto reparo al hacer abdomen. Cualquier molestia ya me da la sensaci\u00f3n de que me va a salir otra hernia\ud83d\ude05. En cuanto a la dieta me cuesta el tema del dulce. Ahora llegan las comidas y cenas navide\u00f1as y tengo que controlarlo. A ver si de aqu\u00ed al verano consigo ganar m\u00e1s m\u00fasculo y poner barriga m\u00e1s plana. Tengo ganas de probar la nueva calculadora. Espero que no hayas tenido problemas para encontrar voluntarios para aquellos d\u00edas pero la verdad que llevo unas semanas muy liado poniendo habitaciones nuevas pa los cr\u00edos. Un abrazo!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2024-12-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "115|103|37|36|55|55|95|90|38|37", + "peso": 75.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Mes de picar m\u00e1s de lo normal y en el que he hecho menos cardio de lo recomendado. Tuve que sustituir alg\u00fan ejercicio por no tener la m\u00e1quina en el gimnasio (me pasa bastante a menudo, es un gimnasio peque\u00f1o). Por ejemplo las aperturas de pecho con polea las he hecho tumbado con mancuernas, no s\u00e9 si estar\u00e1 bien. El gimnasio sigue siendo una terapia pa m\u00ed, y eso que nunca me ha gustado. Este 2025 espero tener m\u00e1s fuerza de voluntad para el tema dieta, porque aunque no es que falle mucho, creo que debo dar un paso m\u00e1s. Para ello quiero ver si me hago unas recetas ricas y variadas. Veo fotos de comidas de tus clientes y tuyas y siempre me digo que eso es lo que tengo que hacer yo. Un abrazo Jes\u00fas, y feliz a\u00f1o!!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.6999999999999886 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/nachoimv33@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/nachoimv33@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..db6b6fedfc3571f0e58364ef702cba31d4654f63 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/nachoimv33@gmail.com.json @@ -0,0 +1,328 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734289448179, + "2023-8-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-27 20:33:49", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119,5|99|39|38,5|58|58|88|70|41|41", + "peso": 73, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1-dNLt9a_Dfw482E8JiIYNrpmntS2PN1J", + "problemasParaEntrenar": "Respecto a las m\u00e1quinas ningun problema tengo todas.Y ejercicios hay un ejercicio que siempre me a dado un poco de guerra que es uno de hombro en la multipower que le hago en militar de pie normal cuando le hago para atr\u00e1s me tira bastante los hombros me produce molestia.", + "sugerenciasApp": "Como siempre digo dif\u00edcil mejorarla pero estar\u00eda bien incluir la rutina de entrenamiento en la calculadora ya que lo dem\u00e1s semana a semana implement\u00e1is mejoras.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1NIUDjlfsIs2lPmas7F_P9wcGJFBv3Jsc", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1msQCoHrEhjFZKrWwKs2Zc-vtzVJK77Ii", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "nachoimv33@gmail.com", + "nombre": "Ignacio Martinez Vega", + "comentarioCliente": "Como ves en este mes pese a no haber cumplido 100 por cien por haber estado de vacaciones b\u00e1sicamente a sido una semana ,yo creo que a sido muy positivo y e bajado peso no s\u00e9 si de calidad o no pese haber dejado de entrenar una semana.Viendo el estado actual en el que estoy ya me dir\u00e1s yo creo que la etapa de definici\u00f3n la terminar\u00eda pero ya me dir\u00e1s t\u00fa opini\u00f3n.Ya que empezamos septiembre y si no en octubre para empezar un volumen y cojer alg\u00fan kg m\u00e1s que el anterior volumen todo bajo tu elecci\u00f3n para despu\u00e9s obviamente definir de cara al buen tiempo.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-9-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118|99|39|38|58|58|88|72|41|41", + "peso": 73, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No ning\u00fan tipo de molestia y tengo todas las m\u00e1quinas disponibles para todos los ejercicios.", + "sugerenciasApp": "Como siempre os digo poco que mejorar ya que es algo \u00fanico e inmejorable y si lo hay lo hac\u00e9is semanalmente metiendo alguna mejora.", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Como ves en este reporte mensual tras empezar etapa de volumen este mes respecto al pasado mes e bajado peso y tambi\u00e9n respecto al reporte quincenal.No s\u00e9 porque porque subimos macros pero en vez de subir e bajado e cumplido con todo pero no e subido no s\u00e9 si ser\u00e1 normal al ir poco a poco subiendo macros.Tambi\u00e9n noto ,esto creo que suele pasar como que me e estancado un poco en estos dos \u00faltimos meses ya me dir\u00e1s si es algo normal o no .Respecto a la rutina de entrenamiento perfecta pero como ya te coment\u00e9 en el quincenal hay grupos musculares como pecho que muevo menos cargas que antes y me dijiste que era normal e ir\u00eda recuperando en nada.Bueno ya me dir\u00e1s tu valoraci\u00f3n.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2023-10-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118|99|39.5|38.5|58|58|88|73|42|42", + "peso": 74.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Respecto a los ejercicios todo perfecto quitando cuando hago hombro tras nuca siento molestias como ya te dije pero si lo tengo que hacer lo hago normal en press.Respecto a las m\u00e1quinas la de femoral sentado que lo hago en la de extensiones como ya sabes y lo dem\u00e1s todo bien.", + "sugerenciasApp": "Pues se me ocurre poco que mejorar porque es perfecta y las pocas mejoras las haces semana a semana cuando toca pero vamos una aplicaci\u00f3n as\u00ed es \u00fanica.", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Este mes mi segundo mes de volumen bueno el primero era de medio volumen ,como ves e subido de peso 1,600 y yo creo que viendo el aspecto con el mes anterior se nota bastante.Ya me noto yo como voy subiendo las cargas en los \u00e9ntrenos y me siento m\u00e1s a gusto.Yo creo que al haber subido peso grasa pr\u00e1cticamente nada .Bueno ya me dir\u00e1s tu valoraci\u00f3n pero la cosa va bien creo y con ganas de ir subiendo m\u00e1s .\n ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.5999999999999943 + }, + "2023-11-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|99|39.5|38.5|58|58|88|73|42|42", + "peso": 75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "En cuesti\u00f3n de molestias todo perfecto los ejercicios todos bien.La \u00fanica m\u00e1quina que me falta es cuando hago gemelo de pie que lo hago en la multipower como ya te coment\u00e9 en el reporte quincenal lo dem\u00e1s todo perfecto.", + "sugerenciasApp": "Si esque es muy dif\u00edcil mejorararla porque como siempre digo es algo \u00fanico.Y las mejoras las implant\u00e1is semana a semana que eso la hace perfecta.", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Pues este mes como ves el peso a subido solo 400 gramos pero yo me siento entrenando muy a gusto y subiendo cargas.Y la condici\u00f3n que tengo yo creo que la e mejorado y el punto de grasa no a aumentado creo .Ya me dir\u00e1s c\u00f3mo lo ves t\u00fa .Como ves este mes e cambiado de ubicaci\u00f3n en hacer las fotos .Como consulta eso lo vamos viendo pero bajo tu opini\u00f3n cu\u00e1nto peso bueno como siempre dices podr\u00eda llegar a tener en primavera m\u00e1s o menos para luego definir.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057 + }, + "2023-12-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|100|39.5|38.5|58.5|58.5|88|73|42|42", + "peso": 76.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Respecto a los ejercicios todo perfecto.Respecto a las m\u00e1quinas ya te lo coment\u00e9 en el quincenal en la haka que no la tengo la hago en la multipower y me dijiste que est\u00e1 bien.", + "sugerenciasApp": "Como ya coment\u00e9 alguna vez estar\u00eda bastante bien que la rutina de entrenamiento viniera metida dentro de la calculadora de cada uno y por lo dem\u00e1s poca mejora la verdad como siempre os suelo decir es algo \u00fanico y por eso hay tanta fidelidad de clientes como yo.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como ves en este mes e incrementado el peso en 1.2 kg ,en el quincenal no hab\u00eda subido nada y de hay ahora 1.2 lo noto mucho cuando tengo d\u00edas de descanso en el trabajo ya que estuve una semana sin trabajar por el puente y tal .Igual si es verdad que me obsesiono un poco con la b\u00e1scula pero el aspecto mes a mes la verdad que yo creo que si cambia ya que este mes e subido peso y de grasa yo creo que perfecto.Respecto al entrenamiento los pesos bastante bien semana a semana.Bueno ya me dir\u00e1s.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + }, + "2024-1-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|101|39.5|39|59|59|88|73|43|43", + "peso": 77.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Respecto a las m\u00e1quinas tengo todas disponibles en esta rutina todo perfecto.Respecto a las molestias tambi\u00e9n todo perfecto.", + "sugerenciasApp": "Como siempre os digo esta aplicaci\u00f3n es \u00fanica y dif\u00edcil de mejorar y si hay alguna mejora ya la vais realizando mes a mes .Y parece ser que en poco tiempo ser\u00e1 m\u00e1s \u00fanica todav\u00eda .S\u00faper encantado ya que llevo 16 meses en este equipo y los que quedan todav\u00eda ", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Como ves en este mes e incrementado el peso en 1.5 a pesar de que en el quincenal hab\u00eda bajado medio kilo creo que fue .Porque como bien sabes estuve 5 d\u00edas fuera de vacaciones y no pude entrenar y no se si fue por eso baj\u00e9 de peso .Pero en estas semanas haciendo todo con normalidad como siempre lo e incrementado y bastante bien yo creo porque adem\u00e1s si te digo la verdad entrenando me encuentro mejor que nunca sobre todo estas dos \u00faltimas semanas subiendo cargas bastante bien.Y tambi\u00e9n e notado que de dos meses hasta ahora e dado un cambio bastante importante yo creo que de lo mejor hasta ahora.Bueno ya me dir\u00e1s tu valoraci\u00f3n.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.2999999999999972 + }, + "2024-2-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|101|39.5|39|60|60|88|74|43|43", + "peso": 79, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo perfecto.", + "sugerenciasApp": "Como siempre os digo dif\u00edcil de mejorar ya que es algo \u00fanico .Y es que es la verdad de ah\u00ed el tiempo que llevo con vosotros.Y las mejoras las implement\u00e1is todo el equipo semana a semana.Aunque dentro de poco creo que llega una gran novedad.", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Lo primero por supuesto que te doy permiso para compartir lo que quieras en las redes sociales.Como ves en este reporte e subido respecto al anterior 1,5 kg ya que en el quincenal hab\u00eda subido pr\u00e1cticamente nada, en estos d\u00edas la cosa a ido muy bien.Estoy entrenando tambien de maravilla porque tambi\u00e9n voy notando la subida en el entrenamiento.Desde que empec\u00e9 el volumen creo que van 6 kg en 5 meses y la grasa acumulada creo que es poca que es lo importante.Con ganas de ir a por m\u00e1s a ver hasta donde podemos llegar.Bueno ya me dir\u00e1s tu valoraci\u00f3n .Un saludo ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.5 + }, + "2024-3-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121.5|102|39.5|39|60|60|88|75|43|43", + "peso": 80.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "En cuanto a las m\u00e1quinas todo perfecto.En los ejercicios el de abdominales en la fondera me tira bastante de los hombros no s\u00e9 si ser\u00e1 normal o ser\u00e9 yo que me tira bastante del hombro.", + "sugerenciasApp": "Como siempre digo la verdad que poca mejora pero por mejorar algo incorporar la rutina dentro de la calculadora.", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Como ves en este reporte mensual respecto al anterior e subido 1.7 kg .De unos meses hasta ahora la verdad que estoy subiendo bastante bien y yo creo que cojiendo poca grasa aunque algo e cojido pero algo normal supongo.La forma que tengo actualmente creo que es bastante buena.Supongo que igual haremos alg\u00fan mes m\u00e1s de volumen a ver hasta donde podemos llegar ,para luego de cara al verano empezar la definici\u00f3n.Bueno ya me dir\u00e1s tu valoraci\u00f3n.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.7000000000000028 + }, + "2024-4-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121.5|103|39.5|39.5|61|61|89|76|43|43", + "peso": 81.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lesi\u00f3n importante: Si ya puedo entrenar con normalidad solo fue una semana por un problema en el pie por tema de trabajo que ya te coment\u00e9.|C|6 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No todo perfecto.Te dije lo de la m\u00e1quina de femoral sentado que no la ten\u00eda pero ya la tengo en el gimnasio.", + "sugerenciasApp": "Como es una aplicaci\u00f3n que cada vez es mejor por las mejoras permanentes y las que quedan es dif\u00edcil decir una mejora ", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Como ves en este mes e subido un kilo respecto al mes anterior y desde que empezamos el volumen llevo casi 9 kilos subidos y la verdad que muy contento como va la cosa y respecto a la grasa aunque e cojido como es normal creo que bastante bien tambi\u00e9n.Pues no se si igual hacer un mes m\u00e1s de volumen y ya en mayo empezar la definici\u00f3n de cara al verano .Bueno ya me dices c\u00f3mo lo ves t\u00fa .", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + }, + "2024-5-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "122|104|39.5|39.5|61|61|89|77|43|43", + "peso": 82, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo perfecto ", + "sugerenciasApp": "Actualmente no se me ocurre nada porque es una aplicaci\u00f3n perfecta y \u00fanica.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En este primer mes en definici\u00f3n a pesar de bajar los macros e subido 300 gramos respecto al anterior reporte mensual y respecto al quincenal 600 gramos no se el motivo la verdad porque e echo todo perfectamente como siempre ,no s\u00e9 si ser\u00e1 hasta que se haga el cuerpo o que.Antes me costaba subir y ahora en cambio bajar no s\u00e9 el motivo la verdad por esto un poco confundido o de baj\u00f3n pero supongo que ser\u00e1 al principio despu\u00e9s de un proceso largo de subida.Aunque como puedes ver en las fotos yo creo que la cosa no est\u00e1 nada mal .Me acuerdo que en la anterior definici\u00f3n me incluiste un quema grasas que yo creo que me vino bastante bien.Bueno ya me dir\u00e1s tu valoraci\u00f3n al respecto.Un saludo.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2024-6-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "122|104|40|40|61|61|89|76|43|43", + "peso": 80.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo perfecto ", + "sugerenciasApp": "Es una aplicaci\u00f3n \u00fanica dif\u00edcil de mejorar y las mejores las implement\u00e1is poco a poco.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En este segundo mes de definicion como ves 1.7 menos que en el reporte mensual anterior.No s\u00e9 c\u00f3mo lo ver\u00e1s pero creo que la masa muscular que ten\u00eda la sigo manteniendo pese a bajar de peso ya que las cargas entrenando las estoy manteniendo incluso mejorando.En este mes la verdad que me veo bastante bien ,respecto a la comida aunque haya bajado la cantidad de macros de momento todo bien.Bueno ya me dir\u00e1s tu valoraci\u00f3n al respecto.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.7000000000000028 + }, + "2024-6-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "122|104|40|40|61|61|89|76|43|43", + "peso": 80, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo perfecto ", + "sugerenciasApp": "La verdad que no se me ocurre gran cosa porque lo veo como algo \u00fanico como siempre digo.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como ves en este mes el peso apenas a variado respecto al anterior pero si es verdad que yo me veo diferente la verdad.Me veo bien.Respecto al entrenamiento las cargas las mantengo m\u00e1s o menos igual incluso subiendo en algunos grupos musculares en este sentido me encuentro a gusto entrenando.Tambi\u00e9n e visto comparando fotos que la evoluci\u00f3n respecto al a\u00f1o pasado es bastante buena.Bueno pues ya me dir\u00e1s tu valoraci\u00f3n.Un saludo.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + }, + "2024-7-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "121.5|104|40|40|61|61|89|76|43|43", + "peso": 77.7, + "sugerenciasApp": "Como siempre digo dif\u00edcil de mejorar ya que las mejoras las met\u00e9is vosotros constantemente ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como ves en este mes que es el tercero creo ,en definici\u00f3n e bajado 2.6 kg que est\u00e1 bajo mi punto de vista fenomenal y el aspecto como ver\u00e1s en las fotos yo creo que bastante bien ya que masa muscular algo habr\u00e9 perdido pero yo creo que no mucho.En el cuestionario puse que empezar otra vez a ganar masa muscular pero eso lo que t\u00fa me digas.Estoy entrenando por mi cuenta como te dije y la verdad que bastante bien,entrenando como siempre 4 d\u00edas a la semana.Te cuento el d\u00eda 3 de agosto me voy de vacaciones hasta el 7 y luego vuelvo el 10 hasta el 17 de agosto la alimentaci\u00f3n la seguir\u00e9 lo mejor posible como siempre hago y los entrenamientos no mucha cosa porque no tendr\u00e9 los medios pero a ver qu\u00e9 podemos hacer.Bueno ya me dir\u00e1s tu valoraci\u00f3n.Un saludo.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.299999999999997, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-8-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "121.5|104|40|40|61|61|89|78|43|43", + "peso": 77.5, + "ampliarDuracion": true, + "sugerenciasApp": "Como siempre digo ,la verdad que poca cosa siendo una aplicaci\u00f3n \u00fanica .", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como ves en este mes de definici\u00f3n el peso pr\u00e1cticamente es igual pero te cuento.En este mes del 3 al 17 estuve de vacaciones y en estos d\u00edas solo pude entrenar 3 d\u00edas pero la alimentaci\u00f3n la e seguido bastante bien y no entren\u00e9 fuerza en esos d\u00edas porque no ten\u00eda los medios pero si me mov\u00ed bastante.La suplementacion en estos d\u00edas tampoco la tom\u00e9 por no llev\u00e1rmela dado que viaje en avi\u00f3n y por no llevarla y tal.Como dijimos que \u00edbamos a estar estas 4 semanas de definicion y luego empezar volumen pues como a habido este contratiempo de unos d\u00edas pues ya me dices a ver de todas formas como ves en las fotos la cosa est\u00e1 bastante bien yo creo.Bueno ya me dices la valoraci\u00f3n.Un saludo.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-9-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121.5|104|40|39|61|61|90|79|43|43", + "peso": 78.8, + "sugerenciasApp": "C\u00f3mo te le\u00eddo a partir de Octubre la calculadora da un cambio importante con esto quiero decir que los cambios les vais incorporando as\u00ed que nada que decir al respecto.Que como siempre digo la calculadora es tan \u00fanica que es dif\u00edcil encontrar algo que mejorar.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como ves en este primer mes de volumen e incrementado 1 kg respecto al mes anterior que creo que est\u00e1 bastante bien.Respecto al entrenamiento de momento sigo entrenando por mi cuenta 4 d\u00edas por semana como siempre y subiendo cargas despu\u00e9s del proceso de definici\u00f3n que en algunos grupos baje algo de carga sobre todo en pecho.Bueno pues ya me dir\u00e1s valoraci\u00f3n.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.2999999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-10-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121.5|103.5|39|39|61|61|90|78|42|42", + "peso": 78, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como ves en este segundo mes de volumen se a producido lo opuesto e bajado casi un kg ,700 gramos no s\u00e9 el motivo ya que se aument\u00f3 los macros respecto al mes anterior.Estado entrenando perfectamente incluso sub\u00edendo cargas y encontr\u00e1ndome a gusto entrenando.Tambi\u00e9n debido a mi trabajo que es un poco f\u00edsico puede ser debido la p\u00e9rdida de peso, no lo s\u00e9.Por lo dem\u00e1s todo bien y con ganas de probar la nueva calculadora.Bueno ya me dir\u00e1s valoraci\u00f3n.Un saludo.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-11-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|104|40|39|61|61|90|78|43|43", + "peso": 79, + "sugerenciasApp": "Pues poca cosa la verdad que mejorar ya con ganas de probar la nueva calculadora que seguro ser\u00e1 brutal.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pues en \neste mes de volumen como puedes ver e subido 1.5 kg respecto al anterior mes ,la verdad que bien ,cosa que en el el mes anterior baj\u00e9 de peso no se porque.Estoy entrenando como sabes de momento por mi cuenta y la verdad que buenas sensaciones en los entrenamientos con las cargas.En este mes pr\u00f3ximo supongo que iremos subiendo macros progresivamente y seguro que subiendo peso poco a poco.Bueno ya me dir\u00e1s y como dije anteriormente con ganas de probar la nueva calculadora.Un saludo ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|105|40|39|61|61|90|79|43|43", + "peso": 80.5, + "sugerenciasApp": "No es nada para mejorar ,si no con muchas de probar la nueva calculadora que seguro ser\u00e1 algo \u00fanico.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como ves este mes e incrementado 1.5 kg respecto al mes anterior que yo creo qu\u00e9 est\u00e1 bastante bien y de grasa yo creo que no voy mal .Respecto al entrenamiento sigo entrenando por mi cuenta de momento y se nota la subida de peso a la hora de subir de cargas.Este mes supongo que iremos subiendo poco a poco hasta a ver donde llegamos.Y como dije anteriormente con muchas de probar la nueva calculadora.Bueno ya me dir\u00e1s.Un saludo.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/najarrocoronado@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/najarrocoronado@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..3ec5c6df8d3306f437055c99ee4a0660a2c1e2f3 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/najarrocoronado@gmail.com.json @@ -0,0 +1,449 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1733933137569, + "2023-9-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-19 11:02:40", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "|||||||||", + "peso": 82, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "", + "cumplimientoCardio": ". Quitando d\u00edas puntuales, siempre. 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Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": " Ada", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.5999999999999943 + }, + "2024-4-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 83.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Nada", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2024-6-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 82.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "presencial el 28 de mayo", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.9000000000000057 + }, + "2024-7-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 87, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n del 11 de Julio", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 4.700000000000003 + }, + "2024-7-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 83, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n 23 de julio de 2024", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -4 + }, + "2024-8-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 84, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. 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Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial 17 de septiembre 2024", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-10-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 83, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Nada", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2024-11-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 84, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-12-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 85.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/nandete87@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/nandete87@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..d733472d0bba29869ad1e8ed59abac8afcb13357 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/nandete87@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,213 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1724676598860, + "2023-9-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-17 12:50:44", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|108|33|33|59|59|87|82|41|41", + "peso": 68.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1n1ClRA818OdWnnBizSjmqBdPQrOWw-KA", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1R52am5YcFoQtTAdWIkIdJySVyGK1PTT8", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1vY0p05KsKTiSg8LH7CljQADc6OESEkGL", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "nandete87@hotmail.com", + "comentarioCliente": "Buenas Jesus, he puesto ganar volumen ya que me comentaste que este mes empezar\u00edamos con el volumen, pero tu decides si mantener definici\u00f3n o empezar a ganar. Prefiero tu opini\u00f3n profesional, estoy encantado y con ganas de machacarme a\u00fan m\u00e1s en dieta y entrenamiento.", + "nombre": "Fernando Montes Fuentetaja", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|104|30|30|54|54|81|79|36|36", + "peso": 69.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Como todos los meses , nada que deciros lo hac\u00e9is de lujo ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "voy incrementando la intensidad del entrenamiento y de M\u00eds d\u00edas de descanso con cardio por si lo necesitas saber de cara a programar macros ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.8999999999999915 + }, + "2023-11-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117|104|33|32|54|54|83|80|36|36", + "peso": 70.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Perfecta seguid as\u00ed , sois la leche ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "cada d\u00eda me veo mejor f\u00edsicamente y se nota en los entrenamientos, vamos a por otro mes ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.4000000000000057 + }, + "2023-12-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118|105|34|34|51|50|84|77|34|35", + "peso": 71.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "sugerenciasApp": "Perfecta ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes, por problemas m\u00edos personales, ni dieta ni ejercicio como suelo hacerlo , este mes ya estoy a tope como siempre a darlo todo ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + }, + "2024-1-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117|108|31|31|50|50|84|79|35|35", + "peso": 72.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Muy contento con el servicio , este mes os escrib\u00ed por tener dudas con el pago y el reporte y me contestasteis enseguida y muy atentos, muchas gracias por vuestro trabajo ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.5999999999999943 + }, + "2024-2-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "112|104|31|31|55|55|76|79|36|36", + "peso": 73.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-3-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "122|100|35|35|54|54|86|82|35|35", + "peso": 77, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada de mejorar estoy content\u00edsimo con la aplicaci\u00f3n ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "me dijiste de empezar la definici\u00f3n vamos a por ella. Voy a darlo todo , como paso el a\u00f1o pasado , vamos a ver c\u00f3mo llegamos a verano \ud83d\udcaa\ud83c\udffb\ud83d\udcaa\ud83c\udffb", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 3.700000000000003 + }, + "2024-4-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|107|33|33|55|54|87|82|35|35", + "peso": 73.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Todo perfecto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes he cumplido m\u00e1s y creo q se nota, espero seguir en esta l\u00ednea y q este mes se vea a\u00fan m\u00e1s el cambio ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -3.200000000000003 + }, + "2024-5-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|110|32|32|53|53|82|86|36|36", + "peso": 75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Jesus y equipo como siempre, la app es una maravilla y no se me ocurre nada para mejorarla ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes en las fotos no me veo como en realidad me noto y percibo yo, no s\u00e9 qu\u00e9 opinas, estoy contento y con ganas de seguir mejorando igual que el a\u00f1o pasado. Para ver el resultado de este a\u00f1o ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + }, + "2024-6-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123|104|30|30|53|53|76|83|35|35", + "peso": 73.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "poder cambiar todas las comidas guardadas , solo permite cambiar la cena, si se pudiese cambiar los alimentos de todas ser\u00eda espectacular, este mes me ha osado de no tener alg\u00fan alimento en casa y no poder modificar Esa comida por estar ya guardada,. Por lo dem\u00e1s una maravilla como siempre ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Con tus pautas es facil\u00edsimo , noto que estoy bajando grasa y manteniendo m\u00fasculo, vamos mejorando lo del a\u00f1o pasado estoy muy contento. Siempre dir\u00e9 que fue un acierto encontrarte y contratar tus servicios ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972 + }, + "2024-6-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "116|105|31|31|55|55|83|80|36|36", + "peso": 73, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Muy contento con la app", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas, como ya coment\u00e9 en el pago ser\u00e1n mis \u00faltimas 12 semanas por temas personales, estoy encantado con vosotros y con la calculadora , espero dar lo m\u00e1ximo en estas semanas para llegar a la mejor versi\u00f3n ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.7000000000000028 + }, + "2024-7-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|103|32|32|55|55|85|90|36|36", + "peso": 73.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Va de maravilla no os puedo recomendar nada ten\u00e9is un producto de 10", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me est\u00e1 costando seguir la alimentaci\u00f3n por mi, ni por macros ni hambre, es m\u00e1s ansiedad que otra cosa y al final como m\u00e1s de lo asignado. Intento controlar pero al final caigo. \nTe quer\u00eda preguntar, ya te coment\u00e9 que ser\u00edan las \u00faltimas semanas, me dijiste de seguir con la calculadora, la calculadora se queda fija o yo podr\u00eda asignar macros? Espero apretar lo que queda y centrarme ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + }, + "2024-8-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|105|32|32|55|55|80|79|36|36", + "peso": 74.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Es perfecta ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como ver\u00e1s no hay mejoras, el problema no es el programa soy yo y mi cabeza. Estoy en ello peor hasta que no me estabilice me cuesta comer solo lo marcado por ti . Espero que estas 4 semanas que quedan hacerlas al m\u00e1ximo. Es un prop\u00f3sito que tengo para este mes ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/nanoml@yahoo.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/nanoml@yahoo.es.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..a58360a0bcffa803320290e47d74fbfcbc79416c --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/nanoml@yahoo.es.json @@ -0,0 +1,80 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1718269334965, + "2024-4-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-04-23 15:44:49", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|112|34.9|34.5|54.9|53.5|103.1|94.2|0|0", + "peso": 85.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/nanoml@yahoo.es/2024-04-23_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/nanoml@yahoo.es/2024-04-23_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/nanoml@yahoo.es/2024-04-23_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "nanoml@yahoo.es", + "nombre": "Fernando Martin Laborda", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-5-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 82.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Siempre que pones un alimento te pone la dosis maxima que puedes comer y luego no te deja a\u00f1adir otros alimentos si se pasan los limites. Me gustaria que se pudiera combinar directamente sin tener que modificar manualmente las cantidades ", + "problemasParaEntrenar": "No, todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "El tema del numerito para las reps me parece incomodo\nMe gustaria una breve explicaci\u00f3n del por que del entrenamiento asi como de las evoluciones mensuales. Es decir, vista tu complexion y tus objetivos vamos a hacer estos ejercicios que inciden en esto; despues vamos a cambiarlos por estos otros para conseguir este otro objeti o. Algo asi", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -3.0 + }, + "2024-5-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 83.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, todo ok", + "sugerenciasApp": "Siempre que pones un alimento te pone la dosis maxima que puedes comer y luego no te deja a\u00f1adir otros alimentos si se pasan los limites. Me gustaria que se pudiera combinar directamente sin tener que modificar manualmente las cantidades ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "\"El tema del numerito para las reps me parece incomodo\nMe gustaria una breve explicaci\u00f3n del por que del entrenamiento asi como de las evoluciones mensuales. Es decir, vista tu complexion y tus objetivos vamos a hacer estos ejercicios que inciden en esto; despues vamos a cambiarlos por estos otros para conseguir este otro objeti o. Algo asi\"", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.1999999999999886 + }, + "2024-6-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 82.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Si, la barra T", + "sugerenciasApp": "Ya he comentado que siempre te pone la cantidad maxima de cada alimento y hay que corregir a mano para poder introducir alimentos del mismo rango macro", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial 11 de Junio 2024\nNada nuevo desde la ultima vez, sigo muy contento. \nQuiza lo unico introduciria vino y cerveza en la calculadora", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/narci.lprados@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/narci.lprados@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..608e7e99dfb0917676c9a508e5a1f98bd39700cf --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/narci.lprados@gmail.com.json @@ -0,0 +1,438 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734968049246, + "2023-8-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-25 12:29:14", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "|||||||||", + "peso": 74.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "De momento, todo va perfecto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "fotoEspalda": "", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "email": "narci.lprados@gmail.com", + "nombre": "Narciso L\u00f3pez Prados", + "comentarioCliente": "Estoy muy conforme seg\u00fan va todo", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-9-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "|||||||||", + "peso": 73.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo va bien ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": ". Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "Todo ok", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.9000000000000057 + }, + "2023-10-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 73.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Es perfecto ", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "Seguimos", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2023-11-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 73.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada, est\u00e1 perfecto ", + "problemasParaEntrenar": "No ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "Todo el programa es perfecto. Sinceramente te digo que ten\u00eda muchas dudas, de poder cambiar mi cuerpo, que es por lo que me apunt\u00e9. Y todo hace indicar que lo conseguiremos. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.09999999999999432 + }, + "2023-11-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 73.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2023-12-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 75500, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. 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Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "seguimos", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -75424.5 + }, + "2024-1-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 77400, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Todo va bien ", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "Seguimos ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 77324.5 + }, + "2024-1-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 77400, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "\ud83d\udc4d", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-2-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 78800, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Todo va bien ", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. 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Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Seguimos perfecto ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -78420.5 + }, + "2024-4-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 77600, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. 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Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "Seguimos bien tal cual", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 76920.8 + }, + "2024-5-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 77.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "sugerenciasApp": "Seguimos ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Seguimos bien tal cual", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -76922.9 + }, + "2024-6-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 76.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Seguid igual", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial 04/06/24", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.8999999999999915 + }, + "2024-7-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 74.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No vino a revisi\u00f3n el 2/07/2024 aunque le tocaba pero es una cosa a medias porque vino al campus y verlos despu\u00e9s del d\u00eda 2 quince d\u00edas despu\u00e9s ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972 + }, + "2024-7-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 73.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial 16/07/2024", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.2000000000000028 + }, + "2024-8-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 74, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Presencial 6/08/2024", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2024-9-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 72, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2 + }, + "2024-10-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 71.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Esta ultima semana me ha empezado a doler el hombro derecho ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n 01/10/2024", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + }, + "2024-10-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 71, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "NO", + "sugerenciasApp": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.7000000000000028 + }, + "2024-11-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 70, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Seguimos", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo ok", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2024-12-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 70.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/neuss1992@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/neuss1992@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..ab61263104d00b242ec5d7a127ca50b8d701a4d7 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/neuss1992@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,54 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1698599714429, + "2023-9-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-03 13:07:51", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "95.5|86.5|27|27|50|50|91|76.5|33.5|33.5", + "peso": 58, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1zDvMFUqdaziyYllPEZfZI3w5K4mucFzi", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1bM6lPh2e8WGoWAtI_Mwwy6cSFB8uGHJv", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=16JqgUUUNjLWgDQI38Ynr-y0FaAgDI6oo", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "neuss1992@hotmail.com", + "comentarioCliente": "Este mes he cumplido bien dieta y entrenamiento, he bajado de peso a pesar de no tomar ningun quemagrasa ni suplemento, asi que estoy contenta como he evolucionado", + "nombre": "Nieves blay juan", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "95.5|88|28|28|51.5|51|91.5|78|33.5|33.5", + "peso": 59, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes he comido mas hidratos de los que me marcas, y de 58 que pesaba otra vez he vuelto a los 59. Respecto al gimnasio he entrenado bien todas las semanas, intentare no pasarme de hidratos.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "96|92|27|27|52|52|90.5|80.5|33.5|33.5", + "peso": 59.3, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes quique tenia vacaciones asi que hemos estado 3 semanas sin ir al gimnasio y sin pesar la comida, intentando comer bien. Asi que poco se puede analizar ya que no lo hemos hecho bien, este mes que viene no voy a poder entrenar asi que para mantenerme ya me aconsejas que debo hacer, este mes me quiero centrar en estudiar la oposicion asi que solo quiero centrarme en estudiar y comere bien para mantenerme.", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/nsantandreuj@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/nsantandreuj@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..b6df3e23d53d8363cb3394ef20fc9b0e3527b15d --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/nsantandreuj@gmail.com.json @@ -0,0 +1,169 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1733157455810, + "2023-11-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-11-06 14:28:23", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "64|23|36|35|60|59|98|37|37|40", + "peso": 103, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/nsantandreuj@gmail.com/2023-11-06_Frente.jpeg", + "sugerenciasApp": "Oara mi gusto est\u00e1 perfecto as\u00ed ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/nsantandreuj@gmail.com/2023-11-06_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/nsantandreuj@gmail.com/2023-11-06_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "nsantandreuj@gmail.com", + "nombre": "Nacho santandreu", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-1-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "59|30|37|37|63|61|100|97|44|44", + "peso": 102, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "ampliarDuracion": true, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Diciembre no he podido entrenar ni un d\u00eda por motivos personales, empiezo a entrenar hoy mismo y a hacer la dieta perfecta ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2024-2-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "65|33|34|35|52|51|99|95|41|42", + "peso": 97, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me acabo de cambiar al gimnasio vip gym de Ibiza, que tiene muchas m\u00e1s m\u00e1quinas para entrenar, no s\u00e9 si te gustar\u00eda que te mandase un v\u00eddeo con lo que tiene por si quisieras incorporar algunas de esas m\u00e1quinas nuevas a las rutinas. Saludos!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -5 + }, + "2024-3-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "63|35|37|36|55|56|97|93|42|43", + "peso": 97, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso)", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-4-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "67|30|35|36|61|60|86|92|43|42", + "peso": 95, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2 + }, + "2024-5-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "57|33|38|37|59|59|96|89|42|43", + "peso": 95, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-6-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "75|34|39|37|60|61|93|87|42|43", + "peso": 95, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-8-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "65|36|38|36|59|60|90|86|41|42", + "peso": 94, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo estupendo\n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2024-9-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "69|35|35|35|59|58|93|85|41|39", + "peso": 96, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-12-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "50|30|39|39|62|61|101|92|42|41", + "peso": 96, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/origenes2010@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/origenes2010@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..f534cba7fb70bb48f39241d1365208ead95c4725 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/origenes2010@gmail.com.json @@ -0,0 +1,262 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1735551879050, + "2023-8-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-26 12:04:42", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "107|103|31|30|60|58|93|60|37|36", + "peso": 73.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1SISkIbYPC_nER7i06sEIV7EdJL4GHGdU", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1HyCJvC-TRgpeqcFfstL_x0gel4y9Uy6T", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1HofEii5mO3zbJ8hsZnNoCAXvZtR_WBl4", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "pedido y a la espera (cont\u00e1ctame en unos d\u00edas y te digo)", + "email": "origenes2010@gmail.com", + "nombre": "Vital Aza Rodr\u00edguez", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-9-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "112|98|31|31|61|59|90|98|38|37", + "peso": 73.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2023-10-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "112|101|32.5|32|59|58|92|97|38|37", + "peso": 72.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.0 + }, + "2023-11-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "116|108|30.5|30.5|60|60|90|97|37|36.8", + "peso": 72, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.5999999999999943 + }, + "2023-12-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "112|100|31|30|61|59|94|95|38|36", + "peso": 72.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-1-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "42|54|31|30|59|58|89|62|38|37", + "peso": 72.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-2-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "113|101|31|31|56|58|91|92|37|36", + "peso": 71.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-4-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "116|99|31|30|61|61|90|96|37|36", + "peso": 71.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2024-6-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "112|101|32|31|58|60|92|94|38|38", + "peso": 72.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-7-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "114|100|32|31|59|60|89|92|38|37", + "peso": 72, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + }, + "2024-8-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115|98|32|32|59|60|91|92|38|37", + "peso": 73.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + }, + "2024-9-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110|104|34|32|64|63|89|92|88|87", + "peso": 71.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.4000000000000057 + }, + "2024-10-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "113|101|32|31|64|64|63|94|36|36", + "peso": 72.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2024-11-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "112|99|32|31|61|59|93|95|37|36", + "peso": 73.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/pablo22908@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/pablo22908@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..46156459e347e9bb1cf0d72ad933645bff0706c6 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/pablo22908@gmail.com.json @@ -0,0 +1,41 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1697454541886, + "2023-9-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-11 19:19:30", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "135,5|116,5|41,5|41,5|67|66|109,5|93,5|40|41,5", + "peso": 103.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1zbx-IEk-QWubyvmkKJu44KAFncEqwTF9", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1y7V3rBCEyZVQSLbURy2v9SSa2rfbdDqV", + "cumplimientoCardio": ". Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1DAS00j8PNkkc0x6HH7KXTeR2HwfZhcA4", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "pablo22908@gmail.com", + "nombre": "Pablo Olivieri", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "132.5|125|42|43|68.5|68|12.5|100|41.5|43.5", + "peso": 105.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Me gustar\u00eda meter peso muerto con hexagonal y Press plano con barra ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "regular, me salto la dieta|C|4 | regular", + "diferencia_peso": 2.0 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/pablocarbonell9@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/pablocarbonell9@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..ba2570f503e8779f059f40d75a130d15df515742 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/pablocarbonell9@gmail.com.json @@ -0,0 +1,215 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1720439613361, + "2023-9-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", + "fechaEnvio": "2023-09-17 10:45:24", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "112|101|30|30|55|56|91.5|83|33|33", + "peso": 68.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1k_xr-8DVqNQH_4uVTebld41DWoGuuKA3", + "problemasParaEntrenar": "Salvo el inclinado como ua sabes jaja todo perfecto", + "sugerenciasApp": "Me parece una aplicaci\u00f3n muy eficiente y efectiva, lo dem\u00e1s es cuesti\u00f3n de tiempo.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1kihJtluGjLHj5iiqi8nbxLYYnVzJ5Iy1", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1Y5TJy8A1SekM04vGUnYWRqR276t54sFU", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "pablocarbonell9@gmail.com", + "nombre": "Pablo Carbonell Jord\u00e1", + "comentarioCliente": "Como ya te coment\u00e9 por whatsapp, mi objetivo como sabes es un cuerpo fibroso, como ejemplo el del t\u00edpico futbolista, simplemente me gustar\u00eda una informaci\u00f3n sobre que estrategia tienes en mente para conseguirlo mes a mes, m\u00e1s que nada para aprender.\nMi percepci\u00f3n del programa es muy buena Jes\u00fas, se nota que tienes muchos conocimientos y aunque ahora sabemos que est\u00e1s en un momento un poco m\u00e1s dif\u00edcil, se nota que te implicas PERSONALMENTE y eso creo que es lo m\u00e1s importante para el cliente, PERCIBIR QUE TU ENTRENADOR TIENE LAS MISMAS GANAS QUE T\u00da DE CONSEGUIR TU OBJETIVO", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "114.5|102|32|32|56|56|91.5|83|33.5|33.5", + "peso": 68.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Todo correcto|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Despu\u00e9s de modificar el press militar , todo bien.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bff este mes al verme las fotos me he visto \u201cmal\u201d, es verdad que he fallado 2 d\u00eds puntuales al tener celebraciones pero el 90% he cumplido. Tambi\u00e9n en persona me veo muy distinto que en las fotos que te he enviado la verdad\ud83d\ude05, y m\u00e1s despu\u00e9s de entrenar pero bueno\u2026\nEn cuanto al peso , no ha variado mucho, para estar en volumen tampoco he subido casi nada la media.\nYa me dices cu\u00e1l es el plan Jes\u00fas\u2026 este mes un poco plof an\u00edmicamente\ud83d\ude05. Abrazo", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2023-11-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "111|103|34|34|56|56|92|83|33.5|33.5", + "peso": 70.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo okey, el inclinado mejor", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pues me gustar\u00eda recibir un an\u00e1lisis del proceso que tienes en mente. Ahora mismo est\u00e1 claro que no me veo est\u00e9tico, pero soy consciente que estoy en una fase de volumen y valoro los progresos que si me veo a nivel de masa muscular por peque\u00f1os que sean\ud83d\ude05.\n\nA ver, termino esta semana contigo los 3 meses, est\u00e1 claro que no ha habido una mutaci\u00f3n, m\u00e1s que nada estamos en volumen, pero decido renovar contigo porque se que eres una m\u00e1quina y quiero hacer una futura definici\u00f3n top contigo.\nSimplemente como apunte y sin ser esto una cr\u00edtica mucho menos, estar\u00eda mejor para los del gold, una explicaci\u00f3n detallada de como nos ves y el proceso que quieres y ves posible llevar a cabo para el objetivo final de cada uno, en mi caso ya sabes, cuerpo definido (tipo futbolista\ud83d\ude05) \n\nVuelvo a repetir, no es una cr\u00edtica, al rev\u00e9s, sino no renovar\u00eda, pienso que tienes much\u00edsimos conocimientos y por eso quiero volver a contar contigo.\n\nAbrazo Jes\u00fas ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.9000000000000057 + }, + "2023-12-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "110|106|32|32|57|57|92|85.5|33|33", + "peso": 71, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "El inclinado lo llevo mejor", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bueno un mes mas, reitero que me veo muy mal en las fotos\ud83d\ude05, cero formas y bastantevgrasa en el tronco, pero es lo que toca ahora, seguimos confiando en el proceso. \nNo se si es que me med\u00ed mal la anterior vez pero creo que las mediciones este mes han sido peores\u2026 error m\u00edo porque no me las guardo pero ya me dir\u00e1s.\n\nEn fin, seguimos Jes\u00fas\ud83d\ude4c\ud83c\udffd un abrazo", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943 + }, + "2024-1-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117.5|104|31.5|31.5|57|57.4|90|86.5|33|33", + "peso": 71.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Un poco el hip thrust , no tengo buena tecnica", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes ha sido el peor sin duda en cuanto a nutrici\u00f3n y estr\u00e9s. El entrenamiento no he fallado. Es verdad que el peso pienso que no me marca pbien porque creo que peso algo m\u00e1s, voy a comprarme una b\u00e1scula nueva y te digo. \nEn cuanto a como mo veo, pue sl\u00f3gicamente mal\ud83d\ude05 pero eso ya sabemos que es lo que toca, sinplemente viendo desde el principio y todas las fotos que te he pasado , \u00bfC\u00f3mo lo ves? Sinceramente , no te preocupes. Un saludo", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943 + }, + "2024-2-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "114.5|106|34|34|57.5|57.5|91|87|33|33", + "peso": 74, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hoy en las fotos ya me he visto gordito de verdad\ud83d\ude05, sobretodo si comparo con el collage que te pas\u00e9 de cuando no tenia grasa, pero es parte del proceso supongo, asi que seguimos hasta que decidas Definir Jes\u00fas. Seguimos confiando\ud83d\udcaa\ud83c\udffe, como pregunta \u00bf me ves muy pasado? \u00bf lo ves normal/correcto y al definir me ver\u00e9 bien? ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 2.4000000000000057 + }, + "2024-3-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "110|105|34.5|34.5|57.3|57.3|92|89|33.5|33.4", + "peso": 74.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bff ultimo mes de volumen complicado, en las fotos del reporte me veo bastante mal en relaci\u00f3n a grasa, es verdad que en el dia dia me veo mejor , pero llego a las fotos del reporte y es como plof\ud83d\ude05.\nPero bueno, ahora entramos en la etapa de definici\u00f3n que desde que empec\u00e9 en septiembre contigo es lo que m\u00e1s me ilusiona.\n\nNo dudes Jes\u00fas en hacerme todo tipo de indicaciones, se que para nada es una definici\u00f3n enfocada a competir ni por asomo, pero aunque tenga un fin est\u00e9tico puro, me encantar\u00eda aprender todo tipo de estrategias de tu parte , por tus conocimientos y experiencias.\n\nDicho esto, aunque me vea mal, confio 100% en el trabajo ya que no pienso fallar.\n\nUn abrazo Jes\u00fas y gracias ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-4-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115|105|31.5|31.5|58|58.|92|88|33.5|33.5", + "peso": 73.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien de momento,", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bueno, llevamos 3 semanas de definici\u00f3n y como me comentaste, el primer mes es compicado hasta que el cuerpo no se activa. Si no recuerdo mal habr\u00e9 perdido sobre 0.7 kilos, l\u00f3gocamente est\u00e9ticamente que al final es lo que nos interesa no se aprecia gran cosa, pero pienso que es normal a\u00fan.\nPor mi parte, sigo con la m\u00e1xima ilusi\u00f3n y confianza.\nYa me dices a ver como valoras el proceso y como seguimos Jesus, de todas formas ( supongo que m\u00e1s adelante) me gustar\u00eda que me dieses algunos tips/consejos para la definici\u00f3n que seguro de tu etapa de competidor tienes 1000\ud83d\ude05.\nUn abrazo crack!! ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.5999999999999943 + }, + "2024-5-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "114|103.5|32|32|56.5|57|92|87|33|33", + "peso": 73.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, hay algunos que no gustan pero\nMolestar ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bueno un mes m\u00e1s Jes\u00fas,\nAntes que nada destacar que los \u00faltimos 4 dias he estado de viaje y las fotos han sido hoy a las 6 de la ma\u00f1ana ( de ahi la mala luz) .\nExceptuando esos 4 dias, he cumplido al 90% la dieta, no se como lo evaluar\u00e1s tu pero supongo que a\u00fan nos queda mucho trabajo, espero tu evaluaci\u00f3n con ganas\ud83d\ude05.\nEn cuanto al cardio, he decidido meter em boxeo, ya que tengo una micro mecca en mi casa y podeo un saco ( con el poco tiempo que tengo creo que es la mejor opci\u00f3n) y alternar con alguna carrera/caminata, lo que no se es si hacer el\nMismo entrenamiento de cardio que me pasas pero aplicado al boxeo, ya me dices.\nNada m\u00e1s, sigo con las mismas ganas o m\u00e1s de poder ver al final al pablo fibrado\ud83d\ude4c\ud83c\udffd.\n\nUn saludo crack", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.7000000000000028 + }, + "2024-6-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "108|103|34|32|56|57|91|86|33|33", + "peso": 71.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bueno un mes mas Jesus, creo que hemos bajado peso, voy muy lento pero hay dias que empiezo a ver cosas\ud83d\ude05 . Es verdad que lo que es pecho/abdomen sigo sin descubrir \ud83e\udd72 pero (sin entender) creo que es cuestion de tiempo\u2026 a ver si pillo un \u00faltimo xute de motivaci\u00f3n\ud83d\ude02\ud83d\ude02. \nYa me dices tus impresiones, sinceras como siempre porfa.\nUn saludo", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.1000000000000085 + }, + "2024-6-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "108|103|34|32|56|57|91|86|33|33", + "peso": 71.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "El simulador ia !\ud83d\ude02", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Lo hare si bajas las sesiones|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bueno, este mes se ha notado la bajada de peso, las extremidsdes las veo mas definidas, me falta la parte de pecho/abdomen donde cuesta bajar m\u00e1s los per\u00edmetros y grasa\u2026 a ver si le damos un \u00faltimo empuj\u00f3n \ud83d\ude2d\nUn saludo Jes\u00fas", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-7-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "103|101|32.5|32|56.5|56.5|90|83|33|33", + "peso": 70, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buebo entra mi recta final, es verdad que se nota la bajada de peso, solo que no me veo la zona de pecho-abdomen lo marcada que me gustar\u00eda, a veces la gen\u00e9rica es lo que es tambi\u00e8n pero vamos a apretar hasta el final.\nAgradecerte tu trabajo ante todo, un saludo Jesus.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.0999999999999943 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/pablodelafuenteg@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/pablodelafuenteg@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..38222a2c3c84d5369f7f4466f27decc47449709e --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/pablodelafuenteg@gmail.com.json @@ -0,0 +1,95 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1705334122485, + "2023-9-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-25 11:08:45", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127|100|37|35.5|63|62|102|86|40|41", + "peso": 89.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Yplx_LxD8GJ2XNojTlW3khIkU1OP2oB7", + "problemasParaEntrenar": "Molestias ninguna, solo hay un ejercicio que no llego a las repes marcadas y es el de gemelo del viernes estando de pie con peso corporal y/o mancuernas. La primera serie me marcas 50 repes con cada pierna y llego, sin parar, a 30 (cada vez voy pudiendo sacar m\u00e1s repes). Y las dos siguientes me marcas con mancuerna y lo hago con peso corporal a 30 repes. \n\nEl resto todo perfecto ", + "sugerenciasApp": "Por ahora nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1SqZLQxq9ICYhu9O8nbMHywLrSvxAnvDO", + "cumplimientoCardio": ". Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=19f9zk2AonG4OtpJlGZbUqFTJIj2XzeC-", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "pablodelafuenteg@gmail.com", + "nombre": "Pablo de la Fuente Gonz\u00e1lez", + "comentarioCliente": "Con respecto a la calculadora s\u00ed que es verdad que desde el m\u00f3vil hay veces que no se guardan las comidas metidas. Lo que hago es, una vez cargo los alimentos, voy a otra secci\u00f3n, como por ejemplo suplementaci\u00f3n y ah\u00ed ya cierro la app. As\u00ed es la forma en la que se me guarda todo bien.\n\nPor \u00faltimo decir que este s\u00e1bado y domingo, como ver\u00e1s he metido pocos alimentos ya que he estado medio con dolor de est\u00f3mago (creo que cog\u00ed fr\u00edo) y no pod\u00eda comer apenas. Ya hoy lunes estoy 100%", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127|103|38|38|61|61|103|87|40|40.5", + "peso": 88.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Nada", + "sugerenciasApp": "Ahora mismo lo veo bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Por ahora no tengo dudas. Si en un futuro me surgen te digo!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + }, + "2023-11-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "129|105|41|39|63|64|106|88|40.5|41", + "peso": 89.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo ok ", + "sugerenciasApp": "Todo ok ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Una duda con el tema de cuadrar macros. De forma muy puntual consumo alguna barrita proteica y lo que hago es cuadrar los macros en la calculadora acorde con lo que tiene la barrita. Por ejemplo, si tiene 25g de prote\u00edna y 15 de hidratos, busco alimentos con esos macros y lo pongo as\u00ed (como avena y claras de huevo) \nTema entrenamientos me gustan pero si quieres meter m\u00e1s ca\u00f1a y m\u00e1s intensidad adelante, no tengo ninguna molestia en el lumbar y puedo aumentar intensidad sin problema en caso de ser necesario en esta etapa del a\u00f1o.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2023-12-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|106.5|39|37|63|63|44.5|66|110|110.5", + "peso": 87.9, + "sugerenciasApp": "Por ahora todo ok!", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "El programa todo ok! Si ves el peso y en la app las comidas, ver\u00e1s que he bajado un poco con respecto al mes pasado. Este mes no he parado con los viajes por el trabajo y ha habido semanas en las que solo he podido entrenar 2 d\u00edas (estaba fuera de Madrid y era imposible buscar gym). Con respecto a las comidas, aunque no haya podido meter la gran mayor\u00eda de d\u00edas he seguido m\u00e1s o menos el plan. He comido mucho fuera de casa pero siempre limpio (como me gusta comer a mi). ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.1999999999999886, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|100|39|39|61|60.5|104|85|40|41", + "peso": 88, + "sugerenciasApp": "Todo ok", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes ha sido un poco an\u00e1rquico. Se han juntado las navidades, con el trabajo de viajar y algunos d\u00edas de vacaciones y no he entrenado casi ( cosa muy rara en mi) en la app no he metido dietas ya que ha sido a ojo por comer muchos d\u00edas fuera de casa. A esto le sumo que los \u00faltimos dos d\u00edas he estado vomitando por comer algo en mal estado en un restaurante (una gamba yo creo) y apenas he comido. Desde ya comienzo mi rutina de nuevo ya que necesito volver a entrenar como siempre hago.", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": 0.09999999999999432, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/paco.cadi@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/paco.cadi@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..567c010a2341a48e3067bdff4a4a7b4d9ea44823 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/paco.cadi@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,302 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1726928808565, + "2023-8-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-08-26 10:36:51", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "123|108|34|34|55|56|89|78,5|34|33,5", + "peso": 66.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1MF_wK9_vaZQ0udruI0Z07vULaMI5gQSD", + "problemasParaEntrenar": "No, gracias. ", + "sugerenciasApp": "Nada, veo que hay mejoras constantes, sobre todo en variedad de alimentos. Gracias ", + "descanso": "Peor|C", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1nGU9XIRabTUPKpj-uHOcq0czRG7_ceDn", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1andcgo-u8oaZvB_8rVjlj7BEB-WZg45C", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "paco.cadi@hotmail.com", + "comentarioCliente": "Estoy muy contento, por la atenci\u00f3n constante, el trato y los resultados. Me gustar\u00eda que me informaras \u00bfC\u00f3mo tomar el CBD? y \u00bfd\u00f3nde comprarlo? Muchas gracias Jes\u00fas. Un cordial saludo. ", + "nombre": "FRANCISCO ANAYA QUILOS", + "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-9-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "123|108|34|34|56|56|90|80|34|33.5", + "peso": 66.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, ninguno. Gracias.", + "sugerenciasApp": "Por ahora nada. La veo genial. ", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "con el nuevo incremento genial, no cambies", + "comentarioCliente": "No tengo ninguna. Estoy muy contento en general. Te implica, estas atento, te preocupas. Muchas gracias. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2023-10-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128|113|35.5|36|57|57|92|85|34|33.5", + "peso": 69.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, por el momento todo genial. Gracias. ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", + "comentarioCliente": "Estoy contento con los resultados, con tu seguimiento constante y preocupaci\u00f3n. Como te coment\u00e9, me gustar\u00eda que me subieras la comida. Un abrazo.\n", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 2.5 + }, + "2023-11-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|111|35.5|36|57.5|58|92|85|33.5|34.5", + "peso": 70.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, todo genial. Gracias ", + "sugerenciasApp": "No tengo ninguna sugerencia. ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "formulario": "New Mens Gold", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", + "comentarioCliente": "Estoy muy contento en general. Muchas gracias. ", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + }, + "2023-12-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127|112|36|35.5|58|59|93|87|34|33.5", + "peso": 72, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: No hay se\u00f1al de la lesi\u00f3n, ni molestia. |B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No, gracias ", + "sugerenciasApp": "No se me ocurre nada. La veo genial.", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", + "comentarioCliente": "No tengo m\u00e1s que palabras de agradecimiento. Me alegro de las mejoras obtenidas. Muchas gracias. Jes\u00fas.", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.5 + }, + "2024-1-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127|112|36.5|36|58|59|92|85|34|33.5", + "peso": 72.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, por ahora todo genial. Gracias ", + "sugerenciasApp": "No tengo ninguna.", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No tengo ninguna.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-2-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "128|112|36|36|58.5|58.5|95|88|34|33.5", + "peso": 74.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, gracias.", + "sugerenciasApp": "Por ahora nada, funciona muy bien.", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy muy contento. Resultados y atenci\u00f3n constante. Gracias Jes\u00fas.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.7999999999999972 + }, + "2024-3-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "131|110|36.5|36.5|58.5|58.5|87.5|94|33.5|35", + "peso": 74.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "El press inclinado con barra siento molestias.", + "sugerenciasApp": "Por ahora, nada.", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No, tengo ninguna duda. Gracias.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.10000000000000853 + }, + "2024-4-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "130|111|36|35.5|58.5|58.5|94|87|33.5|33.5", + "peso": 75.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, gracias.", + "sugerenciasApp": "Por ahora nada.", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No, tengo ninguno. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972 + }, + "2024-5-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "128|112|37|37|59|59|95|92|35|33.5", + "peso": 75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, gracias.", + "sugerenciasApp": "Por ahora nada.", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Muy contento en general. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2024-5-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "128|112|37|37|59|59|95|92|35|33.5", + "peso": 75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, gracias.", + "sugerenciasApp": "Por ahora nada.", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Muy contento en general. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-6-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "128|110|36.5|36.5|58.5|58.5|86|93|33.5|35", + "peso": 73.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lesi\u00f3n importante: Puedo entrenar con normalidad aunque no puedo respirar en profundidad y sigo con algo de dolor.|C|6 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No, gracias.", + "sugerenciasApp": "Por ahora no se me ocurre nada.", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy muy contento. Gracias.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.7999999999999972 + }, + "2024-7-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|107|35.5|35.5|57.5|58|94|85|34|33.5", + "peso": 72.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, gracias.", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Seguimiento, atenci\u00f3n y calidad. Un placer seguir con tus pautas. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.9000000000000057 + }, + "2024-7-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|107|36|35.5|57.5|58|93.5|84.5|34|33.5", + "peso": 71.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, gracias ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.8999999999999915 + }, + "2024-8-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|110|35.5|36|58|58|91|81|34|35.5", + "peso": 70.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Inflamaci\u00f3n de la ingle de la pierna derecha no me ha dejado entrenar piernas ni realizar el cardio desde el pasado mi\u00e9rcoles 21. Me han mandado reposo del tren inferior por dos semanas. El tren superior sin problemas. \n|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Por ahora nada. Es genial. ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "T\u00fa trabajo, para m\u00ed es muy profesional.Estoy muy contento con el seguimiento que llevas, eres atento, puntual en las entregas y contestaciones, incluyes gran variedad de entrenos, ense\u00f1as nuevas formas de trabajo, se aprende mucho a tu lado. Se nota que te gusta t\u00fa trabajo y ayudar a tus clientes a obtener su mejor versi\u00f3n. El que no avanza contigo es por falta de su compromiso. Tengo claro que somos lo que comemos Jes\u00fas. No se puede obtener resultados sin compromiso sobre todo en la dieta, aunque exigirte en los entrenos y un buen descanso tambi\u00e9n son esenciales. Tienes mi agradecimiento m\u00e1s sincero por los servicios y atenci\u00f3n que me das. Tengo claro que cuando solucione el bache que conoces tenemos que exprimir la m\u00e1quina para seguir avanzando. Siento no estar cerca para poder hacerlo juntos en la Meca. Gracias por estar ah\u00ed. Un fort\u00edsimo abrazo. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.9000000000000057 + }, + "2024-9-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|109|35.5|35.5|58.5|58|93|84|34|33.5", + "peso": 68.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Por ahora nada. La veo genial.", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Muy contento con el servicio, el seguimiento, la variedad en el programa. No tengo ning\u00fan pero. Gracias ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.5999999999999943 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/palaciosaritz@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/palaciosaritz@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..f21e446050f963972649f7685ce35c5314ada27b --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/palaciosaritz@gmail.com.json @@ -0,0 +1,23 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1722263844155, + "2024-7-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-07-29 14:37:24", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "117.5|102|34|33.5|60.5|59|100|85.5|38.5|38.5", + "peso": 80.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/palaciosaritz@gmail.com/2024-07-29_Frente.JPG", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/palaciosaritz@gmail.com/2024-07-29_Perfil.JPG", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/palaciosaritz@gmail.com/2024-07-29_Espalda.JPG", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "palaciosaritz@gmail.com", + "nombre": "Aritz Palacios", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/pancho@panchochamorro.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/pancho@panchochamorro.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..30440a374af1f5372c2dd2b7e18b0f1491dc45c0 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/pancho@panchochamorro.com.json @@ -0,0 +1,47 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1730724446389, + "2024-10-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: he estado tomando BCAA PROTEINA Y CREATINA|D|0", + "fechaEnvio": "2024-10-05 17:59:03", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "116|103|32|33|57|57|96|87|36|37", + "peso": 77, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pancho@panchochamorro.com/2024-10-05_Frente.JPG", + "problemasParaEntrenar": "Hay varias m\u00e1quinas que no hay en el gym, estoy trabajando fuera y es lo que hay. dominada asistida no hay. dominada polea no hay. ", + "sugerenciasApp": "hay muchos alimento que no puedo encontrar en la calculadora. ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|D|0", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pancho@panchochamorro.com/2024-10-05_Perfil.JPG", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pancho@panchochamorro.com/2024-10-05_Espalda.JPG", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", + "email": "pancho@panchochamorro.com", + "comentarioCliente": "por el momentos no. ", + "nombre": "Pancho Chamorro", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-11-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: solo tomo bcaa y creatina. |D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|102|34|34|57|57|95|91|37|37", + "peso": 77, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: sigo con dolor en el hombro derecho|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "press de hombro en maquina", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/parf89095@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/parf89095@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..dbb17ab56d3f59163a896318c7d9726d1524a617 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/parf89095@gmail.com.json @@ -0,0 +1,106 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1730626075376, + "2024-6-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-06-02 08:51:32", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "101|61|27.5|28|57|57|103.5|69.5|35|35", + "peso": 62.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/parf89095@gmail.com/2024-06-02_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "La m\u00e1quina de aductores ha estado rota dos semanas y ese ejercicio no lo he podido hacer. Por eso no puedo decir que he cumplido el 100%. Aparte de eso, he podido hacer todos los ejercicios de fuerza. \nEl Cardio en bici lo he tenido que hacer el la bici horizontal, porque las lumbares me molestaron mucho el primer d\u00eda. Pero la el\u00edptica sin problemas. ", + "sugerenciasApp": "Seguir como hasta ahora", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/parf89095@gmail.com/2024-06-02_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/parf89095@gmail.com/2024-06-02_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "email": "parf89095@gmail.com", + "nombre": "Patricia Rodriguez Fuentes", + "comentarioCliente": "Yo llevo 3 semanas solo \u2026 y estoy encantada. Porque desde el principio me he sentido acompa\u00f1ada en este reto que me he puesto a mi misma. Y me has dado confianza en que yo tambi\u00e9n puedo, solo porque has/hab\u00e9is estado ah\u00ed desde el principio. Eso me motiva. Cuando mi cabeza quiere hacerme boicot \u2026 me motiva saber que est\u00e1is. Y yo tengo que estar. \nAdem\u00e1s \u2026 de verdad que siento que voy a alguna parte. Eso para m\u00ed es necesario. \nQue estoy encantada hasta ahora, en resumen. Con muchas ganas de seguir adelante. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-7-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "105|85|27.5|27.5|58.5|57.5|101.5|78|35|35", + "peso": 62700, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Al hacer los ejercicios de gemelos he sentido en casi todos los casos un pinchazo fuerte en el gemelo izquierdo. Alguna vez en el derecho. Y se ha intensificado hasta que no he podido completar el ejercicio. Luego salvo dos veces, no los he podido completar. |B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "De momento solo los de gemelos. ", + "sugerenciasApp": "Para m\u00ed tiene todo lo que necesito de momento. ", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Creo que siempre te digo lo mismo, pero quiz\u00e1s es lo m\u00e1s importante para m\u00ed. El trato que das a tus clientes marca una diferencia brutal. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 62637.1 + }, + "2024-8-31": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "103|89|27|27.5|55|54.5|102|82|35.5|35.5", + "peso": 61.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "De momento no he tenido problemas.", + "sugerenciasApp": "De momento espero a poder volver a usarla tras el par\u00f3n de verano, y ver los cambios que has introducido ", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Con muchas ganas. No he parado este mes en cuanto a hacer ejercicio aunque la intensidad ha bajado bastante. As\u00ed que de nuevo a la carga para seguir mejorando. ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -62638.5 + }, + "2024-10-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Este mes por varios problemas que han surgido no he seguido el plan de manera constante. Por eso considero que no he estado tomando los suplementos (no de manera continua). |D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "101.5|89.5|27|27.5|55|55|100.5|81.5|35|35", + "peso": 62300, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "De momento cuando no he tenido alguna m\u00e1quina en mi gimnasio me has dado una alternativa. Con la rutina actual no tengo problemas de m\u00e1quinas ", + "sugerenciasApp": "De momento nada ", + "descanso": "Peor|C", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Bueno Jesus. Me he dejado pasar por encima por el trabajo (y los problemas que he tenido este mes que me han llevado a tener que viajar bastante) y por la circunstancia de buscar nueva casa. Y estoy cansada y no he hecho mi rutina diaria salvo espor\u00e1dicamente (cuando me mataba la conciencia) Y cuando la he hecho \u2026 pues como si me pasara un tren por encima. Lo cual empezaba el ciclo de cero. Me he dejado pasar por encima. \nPero no desisto. Vamos a por este mes a tope. Que seguro que me ayuda a revertir la situaci\u00f3n. ", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 62238.5 + }, + "2024-11-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: Este mes tengo previsto tomarlo|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "106.5|92|27.5|27.5|57.5|57|105|82.5|36|37", + "peso": 65200, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "He tenido que ir al fisio porque ten\u00eda dolor en la espalda (lado superior izquierdo) y fuertes dolores de cervicales (cuando estoy muy tensa suelo tener contracturas en esa zona). ", + "sugerenciasApp": "No encuentro que haya que mejorar nada desde mi punto de vista. No echo en falta nada", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|D|0", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", + "comentarioCliente": "Necesitar\u00eda que me ajustaras la rutina de este mes si es posible para fortalecer la zona de cervicales. Hac\u00eda ya tiempo que no pasaba por un periodo de estr\u00e9s como el que tengo ahora. Con ataques de ansiedad. Me est\u00e1 costando bastante recuperar las riendas y colocar cada cosa en su sitio. ", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 2900 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/patrimartinmarin@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/patrimartinmarin@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..a24cae4aade338dcfa09bada017eba2984993b48 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/patrimartinmarin@gmail.com.json @@ -0,0 +1,61 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1732882030870, + "2024-9-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-09-30 10:24:27", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "93|91|28|29|56|55|94|82|34|34.5", + "peso": 60.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tengo el quinto metatarso del pie roto, todo lo que es apoyar el pie (peso muerto, sentadillas, hip trust, gemelo\u2026) no puedo hacerlo. Estoy haciendo algo de gl\u00fateo con banda en suelo, que eso puedo sin problema. El resto del programa, lo estoy cumpliendo al 100%, excepto el cardio, ya que tampoco puedo andar ni apoyar el pie|B|7 | mal", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/patrimartinmarin@gmail.com/2024-09-30_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "El curl femoral tumbado, me da bastante molestia justo en la pierna derecha, detr\u00e1s de la rodilla.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/patrimartinmarin@gmail.com/2024-09-30_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/patrimartinmarin@gmail.com/2024-09-30_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "patrimartinmarin@gmail.com", + "comentarioCliente": "He probado muchas dietas, muchos tipos de alimentaci\u00f3n y, con este programa, estoy muy contenta, ya que puedo comer lo que me apetezca, siempre cuadrando mis macros, y eso, me evita mucha ansiedad por \u201ccomidas prohibidas \u201c.", + "nombre": "Patricia Martin", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-11-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "89.5|87|27|28|55|54.5|99|78|33|34.5", + "peso": 59.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Jes\u00fas, quisiera entrenar fuerza los 5 d\u00edas de Lunes a Viernes, sin tener el mi\u00e9rcoles cardio. Siempre, despu\u00e9s de cada entreno, ando durante 20 min en la cinta, con inclinaci\u00f3n y a buen ritmo, pero no quiero hacer un d\u00eda solo cardio. Gracias ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.7000000000000028 + }, + "2024-11-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen, en todo el cuerpo (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "96|90|28|28.5|55.5|54|97.5|80|33.5|34", + "peso": 58.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Nada, faltaba el agarre gironda y ya lo han tra\u00eddo", + "sugerenciasApp": "Para m\u00ed est\u00e1 perfecta", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Gracias a la calculadora y a tus entrenamientos, he conseguido engancharme al gimnasio y al entrenamiento de fuerza, que tanta falta me hac\u00eda.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/patry_aguado@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/patry_aguado@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..d74b010d332d8d1a2c35b1ab597c9d44b1ef9d61 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/patry_aguado@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,104 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1733767126429, + "2024-10-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: SI|D|0", + "fechaEnvio": "2024-10-06 18:07:17", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "97|91|31|30|66.5|65.5|109|79|36|37", + "peso": 68, + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/patry_aguado@hotmail.com/2024-10-06_Frente.JPG", + "sugerenciasApp": "Recomendaci\u00f3n de alimentos para terminar de cuadrar los macros", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/patry_aguado@hotmail.com/2024-10-06_Perfil.JPG", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/patry_aguado@hotmail.com/2024-10-06_Espalda.JPG", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "patry_aguado@hotmail.com", + "nombre": "Patricia Aguado", + "comentarioCliente": "En general la verdad que todo muy bien, al principio cuesta bastante hacerse a la calculadora, pero es cuesti\u00f3n de pr\u00e1ctica. Quiz\u00e1 lo que me resulta m\u00e1s complicado es que no se me ocurren alimentos para cuadrar los macros (de ah\u00ed la sugerencia anterior), que quiz\u00e1 podr\u00eda ofrecer sugerencias. Respecto a las rutinas, muy claras con los videos y ejercicios muy din\u00e1micos, adem\u00e1s en mi caso que tengo el tiempo muy limitado, se ajusta a la hora cuando ya vas estando familiarizada. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-10-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: Este mes no he tomado ninguna. Pero ya para este si voy a empezar con las que me mandaste el mes anterior.|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "97|91|31|30|66|66|109|89|37|38", + "peso": 68, + "sugerenciasApp": "Recomendaci\u00f3n de alimentos para terminar de cuadrar los macros", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En general la verdad que todo muy bien, al principio cuesta bastante hacerse a la calculadora, pero es cuesti\u00f3n de pr\u00e1ctica. Quiz\u00e1 lo que me resulta m\u00e1s complicado es que no se me ocurren alimentos para cuadrar los macros (de ah\u00ed la sugerencia anterior), que quiz\u00e1 podr\u00eda ofrecer sugerencias. Respecto a las rutinas, muy claras con los videos y ejercicios muy din\u00e1micos, adem\u00e1s en mi caso que tengo el tiempo muy limitado, se ajusta a la hora cuando ya vas estando familiarizada. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-11-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "97|91|31|30|65|64|108|87|36.5|37", + "peso": 68, + "sugerenciasApp": "Creo que has comentado, que en la nueva calculadora habr\u00e1 recetas, creo que esto va a ser muy \u00fatil. O sugerencias de men\u00fas o comidas podr\u00eda estar muy bien. O incluso una lista de hidratos/proteina/grasas...porque muchas veces no se que poner para complementar cuando te faltan solo algunos gramos.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Ahora que ya es el segundo mes, poco a poco todo es m\u00e1s sencillo porque la calculadora es bastante intuitiva. Quiz\u00e1 lo que he puesto antes de ideas de comidas, o lista de tipos de alimentos por categor\u00edas de hidratos/prote\u00ednas y grasas. Respecto a la rutina, la de este mes varios d\u00edas no me ha dado tiempo en una hora, pero todos los ejercicios muy claros y \"sencillos\" para trabajarlos con el video. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-11-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "97|91|31|30|65|64|108|87|36.5|37", + "peso": 68, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No le sub\u00edan bien las fotos, lo hicimos el equipo", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: quiero probar|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "96|89|30.5|30|65|64|108|86|36|37", + "peso": 67, + "sugerenciasApp": "Estuve en la clase de la nueva calculadora, y yo creo que van a estar muy bien los cambios", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Una duda, muchas veces cuando entreno entre semana, se me junta el post entreno con la merienda o con la cena, y no se como es mejor hacerlo, si no hacer alguna de esas comidas.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: quiero probar|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "96|89|30.5|30|65|64|108|86|36|37", + "peso": 67, + "sugerenciasApp": "Estuve en la clase de la nueva calculadora, y yo creo que van a estar muy bien los cambios", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Una duda, muchas veces cuando entreno entre semana, se me junta el post entreno con la merienda o con la cena, y no se como es mejor hacerlo, si no hacer alguna de esas comidas.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/pauferriaracil@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/pauferriaracil@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..7c17f0becec8e34c46adff525f7a8191f9d34f6a --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/pauferriaracil@gmail.com.json @@ -0,0 +1,44 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1725829373017, + "2024-8-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D | No data", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "fechaEnvio": "2024-08-07 10:35:23", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127|116|33|34|60|57.5|115|117|45|43", + "peso": 107.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pauferriaracil@gmail.com/2024-08-07_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pauferriaracil@gmail.com/2024-08-07_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pauferriaracil@gmail.com/2024-08-07_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "pauferriaracil@gmail.com", + "comentarioCliente": "Mi opini\u00f3n sincera es que es un sistema bien montado, pero totalmente delegado en el cual al entrenador que tiene el nombre de la p\u00e1gina ni he hablado con \u00e9l y he hablado con su gente que pone muy buena intenci\u00f3n pero est\u00e1 claro que no son \u00e9l\n\nEs un programa que se basa todo en preguntas, pero sobre formulario con lo cual no da lugar a matices\n\nLo de la calculadora para m\u00ed no hay por d\u00f3nde cogerlo es vivir con una b\u00e1scula y ya le avis\u00e9 Que comiendo en restaurantes casi todos los d\u00edas No puedo ni voy a medirlo, pero luego el hecho de que me obligue a meter primero la prote\u00edna esa realmente tedioso hasta para meter una tostada con jam\u00f3n en una cafeter\u00eda con lo cual no hay forma f\u00e1cil de usarla a no ser que lo hagas todo en casa\n\nDirectamente la calculadora ya lo tengo descartado y los men\u00fas que se montan como no dicen como se cocina porque los he contratado para siete d\u00edas tampoco s\u00e9 c\u00f3mo cocinarlos\n\nAs\u00ed que b\u00e1sicamente es como otras dietas que he hecho, pero moral el concepto de sentirte bien pensando que puedes comer algo y luego compensarlo, pero como nunca llego a meterlo todo Pues tampoco lo s\u00e9\n\nEl deporte es una rutina seguida, que hasta que me di\u00f3 la de iniciaci\u00f3n no pod\u00eda hacer ni la tercera parte Pero desde que tengo la de iniciaci\u00f3n, he seguido yendo un d\u00eda sido un d\u00eda no, muy Muy bien, Me ha gustado mucho\n\nAhora dice que pase dos d\u00edas a la semana y eso es meterme en el gimnasio dos horas demasiados d\u00edas porque tardo mucho en hacerlo con los descansos no es una hora ni por asomo entonces siempre voy de cabeza\n\nEntre trabajar y tres hijos me agobia bastante\n\nPero estoy dispuesto a hacerlo como forma de vida, por lo que honestamente sigo el programa en la Medida de lo que puedo\n\nMuchas gracias, porque al menos estoy aprendiendo, lo que quer\u00eda que era entender el concepto de macros y una rutina de deporte\n\nLo de los alimentos pues faltan much\u00edsimos y honestamente no me apetece ponerme a enviar m\u00e1s de 10 o 15 por semana\n\nCuando contrat\u00e9 los men\u00fas, no me esperaba eso, Pero me voy a adaptando y voy a hacer lo mejor que pueda porque Quiero hacerlo para toda la vida", + "nombre": "Pau Ferri Aracil", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-9-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "131|118|34|34|60.5|61|114|116|45|44", + "peso": 107.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Que no haya que poner las prote\u00ednas primero que deje meter libremente porque me toca falsear la meti\u00e9ndole una prote\u00edna al 100 \u00d7 100 para luego meter lo que corresponde", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Gracias, vamos a ello!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.30000000000001137 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/pedro@fotografiapedroalvarez.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/pedro@fotografiapedroalvarez.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..d7fc34c92a755461792f48a23c3a078846a10000 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/pedro@fotografiapedroalvarez.com.json @@ -0,0 +1,53 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1699086143857, + "2023-9-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-09 09:17:12", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118|102|31|31|55|55|95|86|36|36", + "peso": 75.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1On1hPCLQGocATk-P1tixiTZnLGXwU13x", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1GKJBj44W1pOQlkjibdUux6Rm_lYj_0Uf", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1o9uXfa0x7DyMA6wMC9mqFb-k2KjLpp4Y", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "pedido y a la espera (cont\u00e1ctame en unos d\u00edas y te digo)", + "email": "pedro@fotografiapedroalvarez.com", + "nombre": "Pedro \u00c1lvarez", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|101|32|32|55|55|96|86|34|34", + "peso": 77.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 2.0999999999999943 + }, + "2023-11-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|103|31|31|55|56|97|86|34|34", + "peso": 76.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "sugerenciasApp": "En el reporte mensual, habr\u00eda que a\u00f1adir que por factor lesivo no he podido cumplir el entreno de forma adecuada. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -1.0999999999999943 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/pedroangel1978@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/pedroangel1978@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..e96bceca802160caed5e75fe769014b85ee49619 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/pedroangel1978@gmail.com.json @@ -0,0 +1,38 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1731264114408, + "2024-10-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-10-14 08:29:10", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "109.5|108|40|41|62|63|102|102|40|41", + "peso": 84.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pedroangel1978@gmail.com/2024-10-14_Frente.jpg", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pedroangel1978@gmail.com/2024-10-14_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pedroangel1978@gmail.com/2024-10-14_Espalda.jpg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "pedroangel1978@gmail.com", + "comentarioCliente": "Estoy muy contento con la dieta por macros, en el \u00faltimo vez he podido comer m\u00e1s pizzas que en los \u00faltimos 5 a\u00f1os de mi vida. Como m\u00e1s y me veo mucho mejor, el otro d\u00eda me pude volver a poner mi cintur\u00f3n preferido que hac\u00eda a\u00f1os que no me cab\u00eda, y todo esto teniendo que reconocer que no he seguido tus recomendaciones al 100%,", + "nombre": "Pedro Angel Perez Perez Ramos", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-11-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115|105|36|36|57|58|99.5|104.5|37|38", + "peso": 74.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -9.799999999999997 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/pedroizgom@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/pedroizgom@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..d2c817db71d3e20415bb8ae5599f54dc5c17a005 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/pedroizgom@gmail.com.json @@ -0,0 +1,26 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1728122080347, + "2024-10-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Prote\u00edna |D|0", + "fechaEnvio": "2024-10-05 09:54:40", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|107|34|33|52|51|110|112|40|40", + "peso": 93, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pedroizgom@gmail.com/2024-10-05_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pedroizgom@gmail.com/2024-10-05_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pedroizgom@gmail.com/2024-10-05_Espalda.jpg", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "pedroizgom@gmail.com", + "comentarioCliente": "Me parece todo genial , si los resultados son inexistentes, es por la no realizaci\u00f3n ", + "nombre": "Pedro%20Izquierdo%20G\u00f3mez", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/pedrosaezcarrionsp@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/pedrosaezcarrionsp@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..96ec669124c8ff5a441e50fee78c5b4f038912a4 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/pedrosaezcarrionsp@gmail.com.json @@ -0,0 +1,277 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1733823428517, + "2023-9-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: No he estado cumpliendo la planificaci\u00f3n, ahora vuelta a la rutina y vuelta a empezar|D|0", + "fechaEnvio": "2023-09-04 16:49:17", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "110|89|28|29|55|56|84|83|37|37", + "peso": 78, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=10Zywdsy4vM7UZ7ZgREbuXxjiNko4O_ED", + "problemasParaEntrenar": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1WxlaU70QQGZXTNLtK5EBr4FYqE0G-izw", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento. Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1YicDpqhxYIIwhuNmotXI1f48ALS63vjK", + "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "pedrosaezcarrionsp@gmail.com", + "nombre": "Pedro S\u00e1ez", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118|93|35|35|59|59|89|86|37|37", + "peso": 79.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Los Bancos est\u00e1n una sala diferente a la de las poleas, m\u00e1quina remo en punta, m\u00e1quina para sentadilla jack", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda que en la rutina hubiera menos superseries donde deba utilizar varias m\u00e1quinas, ya que es dif\u00edcil trabajar en dos m\u00e1quinas en el gimnasio que voy, si son superseries en una misma m\u00e1quina o con mancuernas seria perfecto ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.7999999999999972 + }, + "2023-12-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "130|103|39|39|62|63|103|99|50|49", + "peso": 82.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Espalda baja me duele al realizar el remo unilateral en banco|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": ".", + "sugerenciasApp": "De momento todo perfect! ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 2.9000000000000057 + }, + "2024-1-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "134|99|42|42|65|66|107|100|58|56", + "peso": 84.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "anteriormente, ten\u00eda el problema de que los bancos no estaban en el mismo sitio que las poleas, actualmente ya han puesto bancos en la zona de poleas, ya no es un factor limitante.\n\n", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy contento con el plan", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 2.200000000000003 + }, + "2024-2-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|101|33|28|60|61|100|95|38|37", + "peso": 86, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Al ser un gym comercial, muchas de las superseries son inviables realizarlas porque muchas de las maquinas hay colas para utilizarlas y entre ellas estan lejos.", + "sugerenciasApp": "para mi esta perfect", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Ninguna queja, seguimos con el plan", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.0999999999999943 + }, + "2024-3-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127|103|35|35|61|61|99|94|38|39", + "peso": 86.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "\u00faltimamente durante los entrenos de pierna notaba una molestia en la zona posterior de la pierna sobre todo al hacer patrones de sentadilla (no pod\u00eda ni cargar 5kg/lado en sentadilla porque me sub\u00eda el dolor por toda la pierna). Fui al fisioterapeuta, me hice radiografias y me dijo que ten\u00eda inflamaci\u00f3n en los tendones de los isquiotibiales. Iniciar\u00e9 un tratamiento de rehabilitaci\u00f3n. No puedo hacer patrones de sentadilla pero no tengo ninguna molestia en curls o extensiones. Mientras me recupero y hago tratamiento de rehabilitaci\u00f3n, \u00bfc\u00f3mo puedo entrenar pierna? \u00bf Solo con curls y extensiones? ", + "sugerenciasApp": "Pienso que e smuy intuitiva y personalmente estoy muy contento", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": ".", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + }, + "2024-4-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|101|36|36|66|65|100|107|38|38", + "peso": 88.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": ".", + "sugerenciasApp": "Por ahora todo genial", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": ".", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.2999999999999972 + }, + "2024-5-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "129|103|34|35|64|64|100|100|40|40", + "peso": 88.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": ".", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Peor|C", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", + "comentarioCliente": ".", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2024-6-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: Quemador + cbd + intraentreno|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129|104|35|35|63|62|100|98|40|39", + "peso": 87, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ahora todo bien, si que me gustaria el dia de pierna tener un buen calentamiento porque me lesiono muy facil", + "sugerenciasApp": "Categorizar los alimentos por niveles en funci\u00f3n de lo saludable que son", + "descanso": "Peor|C", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Me gustaria que marcaramos una fecha de finalizar la defici\u00f3n por tal de motivarme, por ejemplo marcar un termino de 15 semanas a ver ai cumplo un objetivo y ir hablandolo!", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + }, + "2024-7-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|99|36|36|65|65|93|96|43|43", + "peso": 86, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No tengo la de gemelo de pie ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como consigo una camiseta del jesus gallego team?", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2024-8-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|104|37|37|63|64|101|98|40|40", + "peso": 85, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Normalidad pero le he cogido miedo a entrenar fuerte el d\u00eda de pierna, si comparo cuando empezamos lo daba todo el d\u00eda de pierna y trabajaba pesado ahora no muevo ni la mitad por el miedo a lesionarme|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Remo T i maquina de gemelo de pie", + "sugerenciasApp": "Para m\u00ed es perfecta", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Lo hare si bajas las sesiones|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Por aportar algo estaria bien que huebiese un ranking entre la gente del reto para picarnos, y nada estas hecho un copywriter de calidad, como te dije los mails son top!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1 + }, + "2024-9-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129|104|34|34|64|64|102|102|41|41", + "peso": 86.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Remo en T, maquina gemelos de pie", + "sugerenciasApp": "Que pudieras tener acceso a las medidas de cada reporte, para poder ver si vamos mejorando en cuanto medidas", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 1.4000000000000057 + }, + "2024-10-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: Tengo pendiente hacer el pedido|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129|104|36|36|68|68|99|90|40|41", + "peso": 84.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tengo que calentar muy bien la rodilla derecha porque si no al hacer sentadilla me aparece la tendinitis|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Triceps katana", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.6000000000000085 + }, + "2024-11-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Estaba de viaje y no lo he pedido a\u00fan.|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129|100|37|36|68|66|94|95|41|40", + "peso": 83, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todo lo que sea ejercicios con pecho apoyado en banco no puedo realizarlo, no dispongo de maquina de gemelos de pie", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Lo hare si bajas las sesiones|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Ganas de tener la nueva calculadora\ud83d\udcaa\ud83d\udcaa, y por pedir alg\u00fan regalo cuando se cumpla 1a\u00f1o o 2 dentro del reto, siempre hace ilusi\u00f3n.un saludo jajaj!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.7999999999999972 + }, + "2024-12-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129|100|38|38|64|67|95|97|41|44", + "peso": 81.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Maquina elevaci\u00f3n gemelos", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": ".", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/peguinoa@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/peguinoa@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..9973852961a45a1e3a37573940eceb245c3581f4 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/peguinoa@gmail.com.json @@ -0,0 +1,28 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1735579386578, + "2024-12-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "fechaEnvio": "2024-12-30 17:23:06", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 78.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/peguinoa@gmail.com/2024-12-30_Frente.heic", + "problemasParaEntrenar": "Puede ser. Pero sino la hay busco algo muy parecido. No nos repercute", + "sugerenciasApp": "NO me aparece lo de compensar comidas. O no lo veo. Igual al final del d\u00eda con lo acumulado que falta podr\u00eda darte alguna idea como recompensa", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/peguinoa@gmail.com/2024-12-30_Perfil.heic", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/peguinoa@gmail.com/2024-12-30_Espalda.heic", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "peguinoa@gmail.com", + "nombre": "Pablo Eguinoa", + "comentarioCliente": "Enviar wassaps motivacionales por t\u00ed, cuando uno est\u00e1 en el programa. SIno igual pesa demasiado hacerlo por la percepci\u00f3n de soledad", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/pepongarcia@telefonica.net.json b/anonymized_formularios_weight_difference/pepongarcia@telefonica.net.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..c97b94ce9423653499fadc2198f70b74117315e7 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/pepongarcia@telefonica.net.json @@ -0,0 +1,26 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1715763712296, + "2024-5-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-05-15 09:01:52", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 94.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pepongarcia@telefonica.net/2024-05-15_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pepongarcia@telefonica.net/2024-05-15_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pepongarcia@telefonica.net/2024-05-15_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "pepongarcia@telefonica.net", + "comentarioCliente": "Presencial 14-05-24 ", + "nombre": "Jose Miguel Garc\u00eda Alvir", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/perezmondejarandres@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/perezmondejarandres@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..9804e201d2ca116ee2e5d18d9e1d5387922c861d --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/perezmondejarandres@gmail.com.json @@ -0,0 +1,25 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1712558989704, + "2024-4-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "fechaEnvio": "2024-04-08 06:49:49", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "10|10|10|10|10|10|10|10|10|10", + "peso": 91.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "informacionSobreServicios": "Entrenamientos Personales en La Mecca.", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/perezmondejarandres@gmail.com/2024-04-08_Frente.jpg", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/perezmondejarandres@gmail.com/2024-04-08_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/perezmondejarandres@gmail.com/2024-04-08_Espalda.jpg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "email": "perezmondejarandres@gmail.com", + "comentarioCliente": "todo est\u00e1 de maravilla. yo me cambiaria a mi mismo que no hago 4 comidas si no 3 y que entreno 3 dias fuerza, porque por trabajo no me da tiempo a mas.", + "nombre": "Andres Perez Mondejar", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/pericoboss@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/pericoboss@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..1f213b385ecc8736a1539ec209fc7741455e092d --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/pericoboss@gmail.com.json @@ -0,0 +1,323 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734869967313, + "2023-9-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-04 08:49:39", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|105.5|33|33|54|54|103|102|36|36", + "peso": 92, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1sXVcW7I50F7FAHeymkkRm7_HvJoCSg_J", + "problemasParaEntrenar": "En esta rutina ninguno, no puedo con todo lo que impacte en la espalda: Sentadilla con peso libre, peso muerto, remo en barra\u2026.", + "sugerenciasApp": "De momento nada, no he encontrado algo para mejorar.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1y5sNZhFVfexEHAQjOixZCHsGx1oqE2sP", + "cumplimientoCardio": "4. Lo hare si bajas las sesiones|C|4", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1bh7vkY68AD6YRPnezLydlrhBHg_tOnJ0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "pericoboss@gmail.com", + "nombre": "Pedro Romero del Real", + "comentarioCliente": "Estoy a punto de terminar las vacaciones, he cumplido con la fuerza en un 95%, me he mantenido activos, las comidas no las he vigilado tanto porque es complicado, pero siempre controlando cantidades. Emocionado con empezar seguir con la fase de volumen para ver donde nos lleva! Gracias!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128|101.5|33|33|56|56|105.5|99|36|36", + "peso": 92, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Tengo hernias discales lumbares, me molestan los ejercicios que pueden dejar la espalda suelta: Sentadilla libre, peso muerto, remo en barra\u2026", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "De momento todo va bien, las dudas que he tenido te las he consultado por whatsapp, estoy centrado en ganar volumen y ponerme m\u00e1s grande. Si tengo curiosidad por una cosa, estoy aprendiendo a tener entrenamientos intensos, me gusta ese stress mental de llegar al fallo y cuando me cuesta mentalmente visualizo el objetivo que tengo y eso me empuja. El problema para mi es la pierna, siempre la he tenido fina, como mi familia, y he ganado fuerza, pero me cuesta mucho \u201csufrir\u201d con el entreno de pierna y hacer series de verdad efectivas, a esto se le une queda mi, a nivel est\u00e9tico, no me gustan las piernas grandes, por lo que no tengo ese empuje extra mental que si tengo en el resto de grupos musculares. Es normal? A todos el mundo le cuesta la pierna? Alg\u00fan truco que te sirva? Para mi es un dolor\u2026 Gracias por todo, Jes\u00fas", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2023-10-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128|108|33|33.5|55|55|107|101|36|36", + "peso": 92.65, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "En esta rutina no.", + "sugerenciasApp": "De momento nada.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Nada de cardio a partir de ahora|I|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy muy contento, entrenando bien, con intensidad y comiendo, aunque no cojo peso, pero entiendo que es algo progresivo. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.6500000000000057 + }, + "2023-11-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "130|109|34|34|57|57|106|103.5|35.5|35.5", + "peso": 94, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Los que dejan suelta la espalda por mis problemas de hernias: Peso muerto, sentadilla libre, remo con barra\u2026 En esta rutina no me molesta ninguno", + "sugerenciasApp": "De momento no se me ocurre nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Nada de cardio a partir de ahora|I|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Seguimos avanzando, los entrenamientos de pierna han ganado en intensidad, me siento mejor, y en el resto de d\u00edas sigo entrenando con intensidad. Yo me noto mas fuerte, pero viendo las fotos no noto mucho cambio, igual es la cantidad de pelo que tengo (jajaja), tengo que pensar en quit\u00e1rmelo pero siempre me da pereza y no s\u00e9 qu\u00e9 es lo mejor para hacerlo, en fin, dime c\u00f3mo ves el progreso (si lo ves\u2026). Yo por mi parte estoy comiendo y entreno con ganas e intensidad, sigo motivado, lo que despu\u00e9s de un a\u00f1o trabajando juntos me encanta, porque creo que ya he hecho de esto una rutina en mi d\u00eda a d\u00eda. Sigo enfocado en ponerme grande y fuerte\u2026 Todo lo dem\u00e1s perfecto, Jes\u00fas, gracias. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.3499999999999943 + }, + "2023-12-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|107|34|34|58|58|107|101|36|36", + "peso": 95.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "sugerenciasApp": "No se me ocurre nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Sigo encantado, entreno bien, como bien, me veo bien aunque no noto en las medidas que este creciendo, aunque ya llevo 6 o 7 kilos de aumento de peso vs el punto mas fino del verano, es la primera vez que hago este proceso y no s\u00e9 c\u00f3mo es. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.7999999999999972 + }, + "2024-1-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "131|106|34|34|58|58|107|102|36|36", + "peso": 97.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "En esta rutina no", + "sugerenciasApp": "No se me ocurre nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Sigo con ganas y disciplina, me gusta entrenar y ahora con m\u00e1s macros estoy mas a gusto al poder comer. Tambi\u00e9n es verdad que a veces me desanimo, veo progresi\u00f3n en el peso (he subido unos 7 kilos desde el verano) pero no en las medidas, a veces me veo bien, cuando me saco las fotos me desanimo, no s\u00e9, imagino que esta fase es normal, nunca hab\u00eda pasado por ella y pensaba que iba a ir algo m\u00e1s r\u00e1pido pero no es as\u00ed, de todas formas ya he metido el entrenamiento en mi rutina de vida, con lo que sigo a tope, pero no s\u00e9 hasta que punto es normal o no la velocidad del progreso (si es que lo hay), igual influye la edad, mi altura (190 cm)\u2026 Bueno por aqu\u00ed seguimos a tope.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.5 + }, + "2024-2-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "130|108|34.5|34.5|59|59|110|108|36|36", + "peso": 100, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todos los que tengan peso libre con la espalda libre: Peso muerto, buenos d\u00edas, sentadilla libre, remo con barra\u2026", + "sugerenciasApp": "De momento nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo bien, ganando peso, entrenando bien, motivado.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 2.700000000000003 + }, + "2024-3-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "130|108.5|34.5|34.5|59|59|110.5|108.5|36|36", + "peso": 101.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Los que dejen la espalda libre: Sentadilla, peso muerto, remo con barra\u2026", + "sugerenciasApp": "De momento nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Sigo entrenando bien, este mes me veo con m\u00e1s panza que el mes pasado, no s\u00e9 si ya tengo demasiada grasa. he marcado seguir cogiendo volumen, pero aqu\u00ed lo dejo a tu elecci\u00f3n, si es mejor definir para bajar niveles de grasa y luego volver al volumen despu\u00e9s de verano o aguantar un poco mas", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + }, + "2024-4-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "134|114|36|36|62|62|112|110|36.5|37", + "peso": 100.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Lis que exponen la espalda. Peso muerto, sentadilla, remo con barra\u2026", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Empezamos la definici\u00f3n, me gustar\u00eda saber como ves el volumen y la progresi\u00f3n f\u00edsica desde el verano pasado, yo estoy contento con el entreno, pero no me veo como pensaba, tu como lo ves? Ahora a ver si defino m\u00e1s que el a\u00f1o pasado\u2026", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-5-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "135|110|35.5|36|61|61|110|105.5|36|36", + "peso": 99.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Los que comprometen la espalda: Remo con barra, peso muerto, sentadilla libre", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pues sigo enfocado, c\u00f3mo ves tu la evoluci\u00f3n? No s\u00e9 si es normal, yo me veo bien, pero llega el d\u00eda de sacar las fotos y subirlas y me veo echo una mierda, jajaja, veo las evoluciones y cambios f\u00edsicos que subes a redes y me quedo loco, no s\u00e9, en cualquier caso, este estilo de vida de gym me gusta, ya son 3 a\u00f1os y medio entrenando, as\u00ed que lo tengo totalmente integrado, mi duda es saber c\u00f3mo est\u00e1 siendo mi evoluci\u00f3n y si voy a poder llegar m\u00e1s all\u00e1 teniendo en cuenta que tengo 50 palos y que empec\u00e9 a entrenar con 46 (viste las fotos que te mande\u2026). El plan y dem\u00e1s, todo perfecto.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.2000000000000028 + }, + "2024-6-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "134|109|35|35|60|60|109|106|35|35", + "peso": 97.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Cualquiera relacionado con peso muerto, sentadilla sin apoyo, remo con barra", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Lo hare si bajas las sesiones|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Seguimos con la definici\u00f3n", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.5999999999999943 + }, + "2024-7-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "134|109|35|35|60|60|108|106|36|36", + "peso": 96.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Todos los que dejan la espalda libre: Sentadilla con peso, peso muerto, remo con barra\u2026", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Seguimos con la definici\u00f3n, es lo que mas me cuesta, pero vamos bajando", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.4000000000000057 + }, + "2024-8-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Estoy fuera de vacaciones sin ellos. A la vuelta retomo|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "134|111|35|35|60|60|108.5|103|36|36", + "peso": 95.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Sentadilla libre, remo con barra, peso muerto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Ahora estoy de vacaciones, he encontrado un gym en esta primera semana, la segunda no s\u00e9 lo que tenderle, aprovechar\u00e9 para meter m\u00e1s cardio", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.7000000000000028 + }, + "2024-9-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "134|110|35|35|60|60|108|103|36|36", + "peso": 97.25, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Los que dejan libre la espalda:sentadilla libre, remo en barra, peso muerto\u2026", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Lo primero que no entiendo que ha pasado con el peso. Cumplo con la dieta y con el entreno, puede ser que la b\u00e1scula se haya estropeado o que yo est\u00e9 algo inflamado (\u00faltimamente estoy metiendo m\u00e1s l\u00e1cteos, no s\u00e9 si tendr\u00e1 que ver), en fin, no s\u00e9 por qu\u00e9 no estoy por debajo de 96\u2026\n\nLo segundo, este mes me ha encantado el entreno de pierna y me gustar\u00eda que mantuvieras esa estructura, el hecho de que sean pocos ejercicios me ayuda mentalmente a hacerlo m\u00e1s intenso y concentrado, creo que ha sido el mes que mejor he entrenado la pierna. Al ser un entreno que odio (no te lo imaginas, es odio total, absoluto), el ver un n\u00famero limitado de ejercicios me hace enfocarlo con mejor predisposici\u00f3n y ganas que si veo que tengo 6 un 8 por delante, que me vengo abajo con m\u00e1s facilidad. Es el \u00fanico grupo con el que me pasa, e, resto los entreno muy bien y con ganas.\n\nLo tercero es ver que hacemos, si pasamos poco a poco a volumen o seguimos, no s\u00e9 c\u00f3mo ves las fotos. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.4500000000000028 + }, + "2024-9-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "135|112|35|35|60|60|106|102|36.5|36.5", + "peso": 93.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Sentadilla libre, peso muerto, remo con barra", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo bien, me gusta el entrenamiento de pierna con 4 ejercicios, ahora a ver si crees que empezamos un volumen o no.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -3.3499999999999943 + }, + "2024-10-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "135|111|35|35|60|60|106|103|36.5|36.5", + "peso": 94.05, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Sentadilla libre, peso muerto, remo con barra\u2026", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Primer mes de volumen, he cogido unos gramos con respecto al mes pasado.Con ganas de empezar, ya que me veo muy estancado en medidas y en aspecto, eso me tiene un poco comi\u00e9ndome la cabeza, espero dar un giro y crecer. El a\u00f1o pasado, despu\u00e9s del volumen cog\u00ed unos 10 kilos y luego en definici\u00f3n perd\u00ed casi 9, pero no s\u00e9 si he crecido en medidas, no tengo esa sensaci\u00f3n, as\u00ed que estoy a tope para ver si en esta segunda fase lo consigo. No s\u00e9 c\u00f3mo ves tu la progresi\u00f3n desde que empezamos, me gustar\u00eda conocer tu opini\u00f3n. Estoy entrenando bien, con intensidad y ya estoy 100% comprometido con el cardi\u00f3logo, me he organizado para cumplir al menos con dos d\u00edas, seguro que esto ayuda. En este sentido tengo una duda. El cardi\u00f3logo lo voy a meter siempre de vuelta del trabajo, por la tarde (no tengo otro hueco) y lo normal es que entrene al d\u00eda siguiente al mediod\u00eda. \u00bfEs suficiente descanso? vamos a por ello.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.14999999999999147 + }, + "2024-11-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "135|111|36|36|60|60|106|103|36|36", + "peso": 94.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Sentadilla libre, remo con barra, peso muerto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Seguir ganado masa muscular, en las fotos me veo fatal, la verdad, vamos a seguir dandole", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5499999999999972 + }, + "2024-12-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127|108|35.5|35.5|58|57.5|106|102|35.5|35.5", + "peso": 96.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Remo con barra, sentadilla libre, peso muerto", + "sugerenciasApp": "No he visto la nueva versi\u00f3n, supongo que en ella se incluyen muchas cosas nuevas, pero b\u00e1sicamente tener todo el contenido de v\u00eddeos, medidas, etc dentro de la APP", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hoy estoy de baj\u00f3n, me he medido y las cifras son distintas, no s\u00e9 si vengo arrastrando errores de otros meses (me mide mi hija, hace lo que puede) pero a nivel de dato me veo estancado, en hombro y pierna he mejorado algo, un poquito menos en mesoexternal y los brazos exactamente la misma medida que hace dos a\u00f1os. Entreno bien, como bien, no s\u00e9 si me falta estimulo o trabajo adicional, si hago algo mal, que ya no doy mas por mi gen\u00e9tica o mi edad, tal vez es que cambiamos mucho de ejercicio, no s\u00e9, pero quiz\u00e1 habr\u00eda que cambiar algo. No tengo ni idea, no se si esto es lo normal, pero la verdad es que estoy de baj\u00f3n, porque voy con ganas al gym, entreno bien, me veo mejor que cuando empece hace casi cuatro a\u00f1os, pero todo lo que gane lo hice en el primero de ellos, siento que estoy estancado y algo depre. \u00bfComo lo ves? \u00bfTu ves evoluci\u00f3n?. Gracias Jesus!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.6000000000000085 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/pgonzalezmaroto@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/pgonzalezmaroto@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..4ef40b27c053ff4dc429be9163edcf887c2c6d9f --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/pgonzalezmaroto@gmail.com.json @@ -0,0 +1,41 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1714206767249, + "2024-4-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-04-01 08:45:38", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "114|97|30.5|30|58|57|98|92|35|35", + "peso": 71.3, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pgonzalezmaroto@gmail.com/2024-04-01_Frente.jpg", + "sugerenciasApp": "A veces es muy restrictiva con la cantidades m\u00ednimas para ofrecerte un producto. ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pgonzalezmaroto@gmail.com/2024-04-01_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pgonzalezmaroto@gmail.com/2024-04-01_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "pgonzalezmaroto@gmail.com", + "nombre": "Pablo Gonz\u00e1lez Maroto", + "comentarioCliente": "Estoy contento, por ahora. La calculadora es una maravilla. Cuadra las comidas y te permite mucha flexibilidad. Agradecer\u00eda una gu\u00eda de comidas f\u00e1ciles de preparar y wuendirvan como ejemplo. Igual que la comida post entreno recomiendas la crema de arroz, la prote, los blueberries y la leche vegetal. Quiz\u00e1, ejemplos de desayuno, comida y cena. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "114|100|31|30|59|58|98|91|35|35", + "peso": 72.35, + "sugerenciasApp": "Creo que por defecto deber\u00eda sugerir alimentos gen\u00e9ricos. Ser\u00eda m\u00e1s r\u00e1pido, ya que la mayor\u00eda de las veces, los espec\u00edficos no est\u00e1n... Es imposible tenerlos todos, no es una cr\u00edtica al cat\u00e1logo de productos. Es inabarcable la oferta del mercado.\nTb podr\u00eda tener la posibilidad de para cuando no encuentras un alimento, meterle tu un gen\u00e9rico con los macros que conoces del producto. Por ejemplo, me como un miguelito de la Roda. Eso no est\u00e1 en el cat\u00e1logo, pero si hay est\u00e1 opci\u00f3n que te indico, yo puedo meter grasa, Prote y HC del miguelito que me he metido y cuadrar la dieta, aunque no est\u00e9 en el cat\u00e1logo. No s\u00e9 si me explico... Me parecer\u00eda una opci\u00f3n top ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy contento, pero no estoy seguro de estar haci\u00e9ndolo bien. No he tenido reporte de si la evoluci\u00f3n es buena, mala o nula y es algo que sirve para saber si se est\u00e1 en buen camino. \n\nEl contenido de redes y Newsletter es interesante y el mural de Goku es brutal! ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.0499999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/popysa@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/popysa@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..2c1034ed77afb07f1970a090852fadce2eef1cc2 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/popysa@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,25 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1730124890721, + "2024-10-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-10-28 14:14:50", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|121|36|36|61|62|112|112|42|41", + "peso": 99.1, + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/popysa@hotmail.com/2024-10-28_Frente.jpeg", + "sugerenciasApp": "Men\u00fa ya hechos sin cantidades obviamente ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/popysa@hotmail.com/2024-10-28_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/popysa@hotmail.com/2024-10-28_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "popysa@hotmail.com", + "nombre": "Carlos Miguel Ruiz", + "comentarioCliente": "La calculadora es incre\u00edble, muy f\u00e1cil de usar lo que hecho en falta es consejos o men\u00fas que comer y cuando comerlos, es decir ? Que pongas un desayuno tipo y que cada uno lo ajuste con sus macros", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/pozoandsalinas@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/pozoandsalinas@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..f4ebaa00908733c35b5c5dfc0ed29475c48af4a5 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/pozoandsalinas@gmail.com.json @@ -0,0 +1,64 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1723562236973, + "2024-7-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-07-10 17:54:55", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "56|97|35|35|46|46|97|87|36|36", + "peso": 76, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pozoandsalinas@gmail.com/2024-07-10_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "Dominadas no puedo hacer me duele Hombro- Triceps", + "sugerenciasApp": "Ejercicios m\u00e1s duros menos los del d\u00eda de piernas que es el Demknio para mi jjjjj", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pozoandsalinas@gmail.com/2024-07-10_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Nada de cardio a partir de ahora|I|0", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/pozoandsalinas@gmail.com/2024-07-10_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "email": "pozoandsalinas@gmail.com", + "nombre": "Francisco Jose Suarez Benitez", + "comentarioCliente": "La calculadora es Genial incluso creo es demasiada comida y me gustar\u00eda darle m\u00e1s ca\u00f1as al resto del cuerpo si hay ejercicios m\u00e1s duros , me cuesta terminar a tope sobre todo con los brazos b\u00edceps y tr\u00edceps , los dem\u00e1s los veo bien ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-8-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "35|97|35|35|36|36|87|87|36|36", + "peso": 74.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Sigo brazo derecho pero no me afecta a estos ejercicios", + "sugerenciasApp": "Es muy buena", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "experienciaCBD": "con el nuevo incremento genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Cabr\u00eda la psosobilidad por ejemplo voy a esta de vacas y tengo m\u00e1s tiempo, me gustar\u00eda incrementar para aprovechar Ganancia Muscular y saltarme un poco la Dieta como hacerlo , ya que es un Programa Premiun hay cosas que no puedo adaptar a fases de la vida ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972 + }, + "2024-8-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "35|97|35|35|36|36|87|87|36|36", + "peso": 74.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Sigo brazo derecho pero no me afecta a estos ejercicios ", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "con el nuevo incremento genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Cabr\u00eda la posibilidad por ejemplo voy esta semana de vacas y tengo m\u00e1s tiempo me gustar\u00eda incrementar para aprovechar ganancia muscular y saltarme un poco la dieta como hacerlo, ya que es un programa premium hay cosas que no puedo adaptar a fases de la vida ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/psg1986@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/psg1986@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..5c395bf0d818819b074e3031bbfa5085081a37b0 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/psg1986@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,23 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1731835113736, + "2024-11-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "fechaEnvio": "2024-11-17 09:18:33", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "147|120.6|42.7|42.7|69.4|70.4|106.1|96.6|43|42.7", + "peso": 114.5, + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/psg1986@hotmail.com/2024-11-17_Frente.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/psg1986@hotmail.com/2024-11-17_Espalda.jpeg", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/psg1986@hotmail.com/2024-11-17_Perfil.jpeg", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "psg1986@hotmail.com", + "nombre": "Pako Sanchez", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/quezmon@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/quezmon@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..1f157640407e342321b912c79df6033c388541d2 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/quezmon@gmail.com.json @@ -0,0 +1,25 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1694421501000, + "2023-9-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-11 08:38:21", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "|||||||||", + "peso": 92, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "", + "problemasParaEntrenar": "ninguno", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "fotoEspalda": "", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "email": "quezmon@gmail.com", + "nombre": "David Enr\u00edquez Mondelo", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/quique.23vlc@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/quique.23vlc@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..bd5b7fc6d38b69cbf0eb4fa49db4a639ec3e6e51 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/quique.23vlc@gmail.com.json @@ -0,0 +1,132 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1711177886921, + "2023-9-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-03 13:11:02", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "108|97|31.5|31.5|53|53|94.5|89|37|37", + "peso": 70.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Z4tFxC6rKrZ5AVucIL9h2zT-9O6o3j60", + "sugerenciasApp": "Nada,va muy bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1-31mbjJg3-yIdNiBgEZjM8zzarXHXmX9", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=148n7Qgxb6NXa60Zq2q1tacBez3cXM0vu", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "email": "quique.23vlc@gmail.com", + "nombre": "Enrique cerr\u00f3 ferriz", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "108|97.5|33|33|53|53|95|86|37|37", + "peso": 69.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada,todo va como un tiro ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.8999999999999915 + }, + "2023-10-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "109|97|32|32|53|53|95.5|86|36|36", + "peso": 70.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "sugerenciasApp": "Todo perfecto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No he podido cumplir dieta y entrenar a medias,estuve de vacaciones y bueno lo q pude hacer en el pueblo que tengo una casita q estaba trabajando en ella ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 0.8999999999999915 + }, + "2023-12-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "105.5|95|33|33|53|54|91.5|80.5|37|37", + "peso": 69.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada,es una maravilla", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pues te comento,cumpl\u00ed al m\u00e1ximo y varios d\u00edas hago cardio,esta Claro que me veo m\u00e1s fino pero en el peso casi sigo igual.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.3999999999999915 + }, + "2023-12-31": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110|94.5|32|32|52|52|92.5|82|37|37", + "peso": 69, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057 + }, + "2024-1-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "104|94|32|32|51.5|51.5|92.5|80.5|37|37", + "peso": 68.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Este mes pues he tenido una boda,veo que si como otra cosa subo 2,3 kilos,y bueno alguna noche alguna casilla de m\u00e1s q no toca como algunos cuadrados de chocolate ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo genial ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-2-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "106.5|98|33|33|51.5|51.5|94|81|37|37", + "peso": 69.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada,todo bien ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "La dieta la hice pero alguna cosa m\u00e1s he comido porque estaba cansado y en una anal\u00edtica ten\u00eda la vitamina d al 15 cuando el m\u00ednimo es 30,y como no tengo muchas grasas pues alg\u00fan yogur de m\u00e1s y alguna cosa q contienen vitamina d,,aparte de suplementacion", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.2999999999999972 + }, + "2024-3-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "105|97|32.5|32.5|52.5|52.5|94.5|88|37|37", + "peso": 69.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/rafatemandounmail@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/rafatemandounmail@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..ea9dec8ecb01c25c5a7881d9864a36dc95b8dd85 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/rafatemandounmail@gmail.com.json @@ -0,0 +1,55 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734175866261, + "2024-10-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-10-12 10:26:25", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "131|113|38.5|41.5|63|62|106.5|109|40.5|40", + "peso": 96.4, + "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/rafatemandounmail@gmail.com/2024-10-12_Frente.jpeg", + "sugerenciasApp": "No la he probado en el m\u00f3vil...pero no s\u00e9 como instalarla.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/rafatemandounmail@gmail.com/2024-10-12_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/rafatemandounmail@gmail.com/2024-10-12_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "rafatemandounmail@gmail.com", + "nombre": "Rafael Vicente Jorda Gomez", + "comentarioCliente": "Hola! yo ando un poco perdido con lo que tengo contratado la verdad, cuando vence, qu\u00e9 incluye. Como empec\u00e9 con rutina mensual y pas\u00e9 a Bronze, ah\u00ed me li\u00e9.\n\nEn cuanto a la calculadora que no relleno todos los d\u00edas por falta de tiempo y porque me aturullo, me ha cambiado la vida en cuanto a que antes com\u00eda muy poco! los carbos me han cambiado el humor y soy m\u00e1s feliz, literalmente.Tengo miedo a engordar eso s\u00ed.\n\nRespecto a la rutina, me parece un 10 me encanta. Est\u00e1 muy bien hecha. Yo en cambio no quiero cambiarla cada mes, me gustar\u00eda mantenerla un poquito, quiz\u00e1 dos tres meses. He puesto que este mes voy a entrenar \"a mi manera\" porque no veo la opci\u00f3n de \"quiero seguir con la rutina que tengo y ya pillar\u00e9 otra\".", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-11-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128|114|40|41|61|58|106|108.5|40.5|40", + "peso": 96.7, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Sigo contento!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "131|114|41|42.5|59.5|59|107|109|41|40.5", + "peso": 93.6, + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas! chico yo estoy muy contento porque veo progresos, pero las fotos me deprimen como siempre. Hoy he visto lo que la gente consigue con seis meses y me vengo abajo, pero con dos trabajos hago lo que puedo...\nA comentar: estoy aun con la rutina de septiembre, no he entrenado por mi cuenta; si no me equivoco el plan BRONZE inclu\u00eda una rutina, pero veo que pones que cuesta 40\u20ac, no me entero o es que lo has cambiado. Acabo de renovar.\nPor \u00fatimo: tengo los antebrazos super cargados y me limita un poco, y en pierna las lumbares me duelen mucho e intento buscar ejercicios que me permitan seguir. Ah! y de la dieta lo que m\u00e1s me cuesta es llegar a las prote\u00ednas. Tiro de batidos pero m\u00e1s me parece demasiado.", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": -3.1000000000000085, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/rafelnadal@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/rafelnadal@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..4f0340f3721fddedfd2a8f632bfef1db23e13de2 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/rafelnadal@gmail.com.json @@ -0,0 +1,76 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734857315798, + "2024-9-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-09-25 10:35:58", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 73.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rafelnadal@gmail.com/2024-09-25_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rafelnadal@gmail.com/2024-09-25_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rafelnadal@gmail.com/2024-09-25_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "rafelnadal@gmail.com", + "comentarioCliente": "\"En estas tres primeras semanas, ha sido un proceso de adaptaci\u00f3n. En entrenos sin problema, ya que la parte m\u00e1s delicada en mi caso era cumplir con el entreno en 90 min y se cumple a rajatabla. \n\nEn cuanto a la calculadora, funciona muy bien y me resulta mucho m\u00e1s practica a diario de lo que pod\u00eda imaginar. Es verdad que los primeros 8-9 d\u00edas no cumpl\u00eda con los macros marcados, puesto que ven\u00eda de una dieta muy restringida y el miedo a \u201cabrir\u201d el grifo, tuve miedo reticente a hacerlo poco a poco. Actualmente en estos 10 d\u00edas siguientes, la llevo al extremo. Me tranquiliza ver que el peso esta controlado.\"\n\nrevisi\u00f3n el 24/09/2024", + "nombre": "Rafa Nadal Santandreu", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-10-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "110|89|32.1|31.6|52.6|52.5|92|78|35|35.2", + "peso": 71.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.5 + }, + "2024-11-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "112|95|32.3|31.5|53.3|53.4|91.6|79|34.6|34.4", + "peso": 73.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Esta semana he tenido problemas con el rotador derecho. A\u00fan asi calentando bien antes he podido entrenar, pero con limitacion de movimiento", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "comentarioCliente": "El programa me funciona y me gusta. No suelo tener muchas dudas en general, pero ahora en este punto tengo que tener cuidado con la\nMotivacion. En estas fechas, el estres, asi como los compromsisos sociales son delicados. Estar en contacto constante con vosotros me permitir\u00e1 trabajar la motivaci\u00f3n.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.8999999999999915 + }, + "2024-12-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "111|96.9|32.4|32.9|55.3|54|92.4|84.9|36|35.6", + "peso": 74.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "A dia de hoy no, molestias del hombro controladas con sesiones de fisio. Alguna molestia en lumbares, por lo que esta \u00faltima semana he evitado sentadilla libre y peso muerto. Pero es puntual", + "sugerenciasApp": "Sin sugerencias", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.1000000000000085 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/ranaval2003@yahoo.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/ranaval2003@yahoo.es.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..f39ed918f03197ea52b6f9ff8e95788114fa035f --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/ranaval2003@yahoo.es.json @@ -0,0 +1,314 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734359369021, + "2023-9-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-04 11:52:15", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|109|34|33.5|57.8|57.8|99|84|37.5|37.5", + "peso": 75.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1a29EgsukJxk4v8Tr2pe0DyNvwKfOqDXm", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1y8GjXRCNBq5l2IPYDe_RrE-6incYUeO7", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1o6nvbSBFxBYyvgvQ4UX7UBoYX2O3fnVI", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "ranaval2003@yahoo.es", + "nombre": "RAFAEL BARCO", + "comentarioCliente": "Simplemente decir que esta \u00faltima semana he estado de vacaciones y he bajado un poco el ritmo y el control de comidas", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "126|107|33.5|33|55|55|97|83.5|37|37", + "peso": 75.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo muy bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda empezar una fase mas larga de volumen con el objetivo de ganar masa muscular. Aunque obviamente noto mejor\u00eda en mi condici\u00f3n y entrenos, me da la sensacion que despu\u00e9s de reducir grasa siempre vuelvo al mismo punto de cantidad de masa muscular.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2023-10-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|106|33.5|34|55|55|97|87|37|37", + "peso": 75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo perfecto", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + }, + "2023-11-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|111|34|34|57|57|98|86|37|37", + "peso": 76.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo perfecto", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + }, + "2023-12-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128|109|35|34|55|55|97|87|36.5|36.5", + "peso": 76.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo perfecto", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943 + }, + "2024-1-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127.5|110.5|34.5|34|56|57|102|91|38|38", + "peso": 78.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo bien, me gustar\u00eda seguir poni\u00e9ndome gordito, a ver si consigo llegar a 90 kg antes de acabar este a\u00f1o", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo perfecto", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.7000000000000028 + }, + "2024-2-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128.5|112|35.5|35|58.5|59|93|100|37.5|37.5", + "peso": 79.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Esta \u00faltima semana he estado de viaje y se me ha ido de madre todo, sobre todo la alimentaci\u00f3n. Ha sido inevitable pero ya estoy de vuelta a la normalidad.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + }, + "2024-3-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128|111|34.5|34|58|59|101|92|34|34.3", + "peso": 81, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Simplemente he fallado un poco una semana por una peque\u00f1a gripe", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo perfecto, seguimos ganando peso", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.5 + }, + "2024-4-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|111|35.5|35|58|58.5|102|93|38|38.3", + "peso": 81.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Si, entre vacaciones de semana santa y una gripe este mes ha sido perdido|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me gustaria seguir en volumen, este verano no quiero definir, prefiero seguir poniendome gordito si no tienes objecion. Preferiria esperar a definir a partir de fin de a\u00f1o", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2024-5-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128|111|34.5|34.5|58.5|58.5|103|93|37.5|37.5", + "peso": 84.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes he fallado bastante con la dieta porque tengo bastante lio de trabajo y muchos viajes. Vamos, que me he pasado comiendo", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 2.799999999999997 + }, + "2024-6-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "134|113|34.7|34.5|61|62|104|97|40|40", + "peso": 86, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo perfecto", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.5 + }, + "2024-7-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "132|112|37|36|62.5|62.5|104|99|39.5|39.5", + "peso": 87, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo perfecto", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-8-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "129|113|38|37|61|62|107|101.5|40|40", + "peso": 88.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes de vacaciones, no he cumplido ak 100% y he pasado un poco con los postres", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.5 + }, + "2024-9-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "129.5|115.5|36|35.6|62|64|106|101|39|39", + "peso": 89.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Creo que es buen momento para pasar a ina etapa de definicion sin prisa con objetivo de junio 2025 pero no se que te parece. Lo que tu digas esta bien", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + }, + "2024-10-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "127|113|36.5|36|63|63|106|100|39.5|39.5", + "peso": 90.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo perfecto", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.6999999999999886 + }, + "2024-11-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128|113|38|37.5|63|64|105|99|40|40", + "peso": 88.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Nada", + "sugerenciasApp": "Todo buen", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo perfecto", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.5999999999999943 + }, + "2024-12-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|111|36.5|36.5|62|62|102.5|95|40|40", + "peso": 87.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes me he saltado todo, he estado mucho tiempo fuera de viaje y demasiado desorden de comidas y entreno. A veces hay que trabajar duro!! ", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/rbadiav@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/rbadiav@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..112f8ae8ceabf206c3ddf1064ac2c3df809b7971 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/rbadiav@gmail.com.json @@ -0,0 +1,27 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1699216657334, + "2023-11-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", + "fechaEnvio": "2023-11-05 20:37:37", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "102|96|27|27|62|62|103|77|38|37", + "peso": 69, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rbadiav@gmail.com/2023-11-05_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "hay tres tipos de prensa, la horizontal, vertical inclinaci\u00f3n 85% aprox y la horizontal pero con placas independientes por cada pierna, los dos dias de entrene hago la horizontal la que m\u00e1s se aproxima en el video, te lo comento paa tu conocimiento. Si me pudieras modificar la sentadilla Jeferson y la globet por otra te lo agradeceria porque no consigo hacerlas bien", + "sugerenciasApp": "de momento no tengo ninguna sugerencia", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rbadiav@gmail.com/2023-11-05_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rbadiav@gmail.com/2023-11-05_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "rbadiav@gmail.com", + "nombre": "Vanessa Climent Miras", + "comentarioCliente": "pues una de las dudas que me han surgido hoy mismo, despues de cumplir al 100% los macros y entrene, por ejemplo,( y ahora que se van a acercar fechas se\u00f1aladas), cuando tienes un acontecimiento familiar o social con men\u00fa cerrado, del poco margen de maniobra tienes para elegir y adem\u00e1s casi todo son carbos y grasas y poca prote, en la que te has pasado de los macros asignados seguro para ese dia, ...recomiendas el ayuno?", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/rcudero@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/rcudero@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..cdf5ff34d170fe96d33e6a85af32453690b65c39 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/rcudero@gmail.com.json @@ -0,0 +1,43 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1711180391648, + "2024-2-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-02-19 16:08:53", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|104|33.5|33.5|55.5|55.5|101|101|37.5|38.5", + "peso": 83.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rcudero@gmail.com/2024-02-19_Frente.JPG", + "problemasParaEntrenar": "ninguno", + "sugerenciasApp": "que sea m\u00e1s Mobile-Friendly y un poco m\u00e1s intuitiva", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rcudero@gmail.com/2024-02-19_Perfil.JPG", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rcudero@gmail.com/2024-02-19_Espalda.JPG", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "rcudero@gmail.com", + "nombre": "Rafael Cudero Poza", + "comentarioCliente": "me preocupa el peso porque no logro bajar, me siento muy bien y mucho m\u00e1s agil y adem\u00e1s con mas fuerza, pero lo que es la tripa y el peso no veo muchos cambios", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-3-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|107|35|35|55|55|97|100|38|38", + "peso": 73, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -10.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/realfiguera@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/realfiguera@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..784694b7431c5f3d02a6b9f7f796499eb7b3bb3e --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/realfiguera@gmail.com.json @@ -0,0 +1,39 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1696252094809, + "2023-9-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-01 13:42:01", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|110|40|40|61|62|93,5|97|40|39,5", + "peso": 89.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Or5GiEZbD0C2mZzykQfJcLttYqVdPk35", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1IXjNDC6nxdq3881wNohPzdGk9kM-M3Ip", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1ateH37vi4NMi9KZbNMX6wbEK-S_UsIlY", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", + "email": "realfiguera@gmail.com", + "nombre": "Oscar Real Figuera", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "130|111|38|39|59|59|92|101|40|40", + "peso": 89, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -0.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/reto21fitness@outlook.es.json b/anonymized_formularios_weight_difference/reto21fitness@outlook.es.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..bd11de823cc6eafb9618128525f6737eeaa34e1f --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/reto21fitness@outlook.es.json @@ -0,0 +1,84 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1716803181250, + "2024-2-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-02-26 09:05:32", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123|109|39|39|70|71|113|115|38|39", + "peso": 103, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso), Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/reto21fitness@outlook.es/2024-02-26_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "Gemelo sentado no hay", + "sugerenciasApp": "Quiz\u00e1s el \u201cobligar\u201d a meter al menos una raci\u00f3n de verdura diaria", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/reto21fitness@outlook.es/2024-02-26_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/reto21fitness@outlook.es/2024-02-26_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "email": "reto21fitness@outlook.es", + "nombre": "Sergio Parada", + "comentarioCliente": "Me est\u00e1 encantando. Hay libertad para hacerte todo tipo de dietas variadas y es super f\u00e1cil cumplir ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-3-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|111|35|34|71|68|110|108|39|39", + "peso": 99, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso), Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "comentarioCliente": "Voy muchisimo mejor. Las fotos y el peso seguramente est\u00e9n alterados ya que el finde tuve una fiesta sorpresa por mi cumplea\u00f1os y el domingo comida familiar. Estoy seguro de que si me peso este jueves, ser\u00e1 incluso menos. Lo \u00fanico con lo que no puedo es con los carbos. Estoy comiendo ligeramente m\u00e1s porque hay muchos d\u00edas que acabo con 20k pasos y me he ido a la cama con hambre (hambre real, de la que te despiertas dos horas despu\u00e9s con ganas de arrasar). Por todo lo dem\u00e1s, como te dije, la maquinaria empieza a estar engrasada y funcionar. Espero acabar el trimestre con -10kg y seguir a por m\u00e1s. Tengo una revisi\u00f3n contratada y un entrenamiento pendiente y tengo la duda de si podr\u00eda dejarlo para el pr\u00f3ximo trimestre (voy a seguir al 200%). Las revisiones son los lunes y martes y trabajo a parte de vivir a 4h entonces si pudiese encajarlo en el pr\u00f3ximo trimestre, mejor. Si no, intento coger vacaciones y hacerlo este. Un abrazo Jes\u00fas", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -4 + }, + "2024-4-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "111|106|36|35|68|70|108|108|38|39", + "peso": 97.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso), Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)", + "problemasParaEntrenar": "Biceps invertido en z y gemelo sentado no hay", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "comentarioCliente": "El peso y las medidas puede que sean bastante mejores en los proximos dias. Este fin de semana he trabajo los dos dias muchas horas y he descansado mal adem\u00e1s de no comer bien (tampoco basura). Contento con el proceso, me gustaria entrenar un quinto dia las pesas. Me encantan (ya se que m\u00e1s no es mejor) pero me sienta de narices hacer 5/6 sesiones de fuerza semanales. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + }, + "2024-5-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "111|106|36|36|69|69|109|110|38|38", + "peso": 98, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Gemelo sentado. La sentadilla y el peso muerto me dan cierta molestia lumbar a partir de determinados pesos", + "sugerenciasApp": "Recordatorios de guardar dietas. Notificaciones", + "descanso": "Peor|C", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C", + "experienciaCBD": "noto poco, sube la dosis", + "comentarioCliente": "Se que deber\u00eda de haber progresado mucho m\u00e1s, que en estos 4 meses el peso a quitar si hubiese dado mi 200% ser\u00eda de 15/20kg pero no me importa. Voy m\u00e1s lento pero pese a todo lo que esta pasando en mi vida en los ultimos meses (operaci\u00f3n de mis padres, ansiedad y estres por el trabajo personal que la empresa est\u00e1 en pleno crecimiento, lo presencial, etc) estoy muy contento porque vuelvo a tener regularidad con el entrenamiento, con comer bastante m\u00e1s sano y cuadrado, y estoy seguro de que siguiendo esta linea este verano, el cambio ser\u00e1 mayor. Sin excusas. Deber\u00eda de haberlo hecho mejor, pero esque igual hay que ser realistas y ver que en este momento de mi vida, esto es lo mejor que puedo hacerlo. Seguimos", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/ricardogarde@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/ricardogarde@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..7f46bf5e20127876a375daff40c8d51e35965820 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/ricardogarde@gmail.com.json @@ -0,0 +1,266 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734361077806, + "2023-9-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-10 09:49:11", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "132|117|36|36|60|60|105.5|104|39.5|39.5", + "peso": 99, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Desde que no hago el 6way ya no tengo el dolor en el hombro, me queda una peque\u00f1a molestia leve que supongo que acabar\u00e1 y\u00e9ndose.|B|7 | mal", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1hM5m2SQ4zjiqw0Bbd7b1oXKXeeoGCSyS", + "problemasParaEntrenar": "6way", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1VUWa-7hzfmqzrtci5Ynqb92EtUKT8osX", + "cumplimientoCardio": ". Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1F1d43SNdHD0_muu_1RqvtMAn-3Bmgsm9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "email": "ricardogarde@gmail.com", + "nombre": "Ricardo Garc\u00eda Garde", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "132.5|114|36.5|37|60|60.5|103|104|40|40", + "peso": 97.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: El d\u00eda 17 me hacen resonancia del codo derecho para ver el alcance de la epicondilitis pero no s\u00e9 cu\u00e1ndo me dar\u00e1n el resultado. Esta semana me ha dado un poco de guerra el tend\u00f3n de la cabeza larga del b\u00edceps izquierdo.|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "6way y Remo al ment\u00f3n no me van bien", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "esperaba m\u00e1s, lo gasto pero no me pongas m\u00e1s", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + }, + "2023-11-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "133|115|36|36.5|60.5|60.5|104.5|105|39|39", + "peso": 98.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Ahora estoy con una epicondilitis y con una cervicalgia que no termina de irse", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este ciclo entre las consultas por la epicondilitis y que la cervicalgia no me dejaba hacer nada me cog\u00ed fiesta en el trabajo una semana que me quedaba para a si as\u00ed descansando de todo recuperaba antes, esta semana he vuelto a los entrenos pero llevo s\u00f3lo en total 6 de los 18 que ten\u00eda que llevar. Tengo a\u00fan contracturada la espalda pero no consigo cita con un fisio, est\u00e1n a tope los que he llamado. Ma\u00f1ana llamar\u00e9 a otro centro que me han hablado bien.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + }, + "2023-12-31": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "132|118|36|37|61|60.5|104|104.5|39|39", + "peso": 98, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Esta semana he empezado a introducir algunos ejercicios que dej\u00e9 de hacer por la epicondilitis, los estoy haciendo con poco peso y con alguna molestia los acabo. Antes ni pod\u00eda hacerlos as\u00ed que va mejorando. \n\nEl hombro es el que me est\u00e1 dando m\u00e1s guerra y no veo una mejor\u00eda clara. |B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Nada nuevo", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-1-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "133|118|36.5|36.5|62|62|106|106|40|40", + "peso": 100, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "El press en multipower en el hombro porque no me coloco bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En este ciclo me has subido la cantidad de prote\u00edna por la noche y he subido tanto de peso como de medidas. La verdad es que lo como porque me lo pones pero no me pide el cuerpo esa cantidad.\nPor otro lado he hecho el primer entreno de la cuarta semana y el objetivo de subir de cargas respecto de la primera, lo he cumplido en todos los ejercicios. En esa parte si estoy contento porque he progresado bien.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 2 + }, + "2024-2-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "132|117|36.5|37|61.5|61.5|103|104|39|39", + "peso": 98, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Estoy preparando un archivo de m\u00e1quinas que te mandar\u00e9 al WhatsApp ", + "sugerenciasApp": "No reportaba errores porque no la usaba bien. Al guardar las dietas y cargarlas en otros d\u00edas me borra comidas de d\u00edas anteriores qued\u00e1ndose marcado el d\u00eda como naranja en lugar de verde. No me hab\u00eda dado cuenta hasta ahora porque me hac\u00eda las dietas sobre 2 d\u00edas cambiando alimentos y me lo apuntaba en un papel, no guardaba todos los d\u00edas hasta que me lo ha pedido Jes\u00fas y al intentar hacerlo me han salido los fallos.", + "descanso": "Peor|C", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "funcionamientoApp": "la calculadora le da errores constantemente", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "\u00daltimamente me llegan muchos reels y ofertas de Fullgas de creatina. De todo lo que se habla sobre ella me pareci\u00f3 interesante un v\u00eddeo en el que dec\u00eda que ayudaba a la recuperaci\u00f3n y tener menos o durante menos tiempo agujetas. Esto solo lo vi en video, en los dem\u00e1s dec\u00eda b\u00e1sicamente lo mismo. Una opini\u00f3n sincera sobre este suplemento me vendr\u00eda bien porque la verdad, lo de las agujetas es lo que peor llevo.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2 + }, + "2024-3-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "132|117|36.5|37|61|61|102.5|103|39|39", + "peso": 97.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Este ciclo he notado crujidos en el hombro en los fondos y en el press con agarre cerrado para triceps", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-4-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "133|116|36.5|37|61|61|104|103|39|39", + "peso": 98.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Lo que hablamos por WhatsApp respecto al hombro izdo|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Tienes un archivo con todas las m\u00e1quinas que hay en mi gimnasio ", + "sugerenciasApp": "Que no bloquee alimentos cuando te pasas de los macros para as\u00ed poder quitar o bajar otros que ya estaban puestos", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + }, + "2024-5-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: Fat Burner y Thermo Synephrine. El ciclo anterior lo acab\u00e9 antes de tiempo porque ten\u00eda una viaje y estuve 6 d\u00edas sin tomar la suplementaci\u00f3n y al volver la tom\u00e9 en las nuevas cantidades y se me dispar\u00f3 la tensi\u00f3n, dej\u00e9 de tomarla y a los d\u00edas ya estaba bien otra vez pero no volv\u00ed a tomarlas.|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "133|114.5|36.5|37|60|60|103|103|39|39", + "peso": 97, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Las extensiones por detr\u00e1s de la cabeza cruzado desde polea alta para tr\u00edceps paro por dolor en el hombro. Se lo coment\u00e9 el viernes a la fisio que me trata y me dijo que no ve\u00eda problema en los ejercicios de b\u00edceps y tr\u00edceps salvo ese y me dijo que no lo hiciese m\u00e1s.", + "sugerenciasApp": "Lo que os propuse lo vais a poner en la nueva versi\u00f3n.", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "La verdad es que no puedo decir nada negativo o a mejorar, al menos en mi caso. Con la lesi\u00f3n del hombro os hab\u00e9is interesado por los resultados de las pruebas y hab\u00e9is consultado con profesionales si el tratamiento que me hab\u00edan pautado era el adecuado para tener una segunda opini\u00f3n y hab\u00e9is tratado de adaptar las rutinas para evitar la molestia del hombro. As\u00ed que estoy contento con el apoyo/soporte recibido.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + }, + "2024-6-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "133.5|113.5|36.5|37.5|60.5|60|101.5|103|39|39", + "peso": 97.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "En esta rutina los front flyes y me lo cambiaste por hex press", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + }, + "2024-7-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "132.5|114.5|36.5|37.5|60|60|102|102|39|39", + "peso": 97, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lesi\u00f3n importante: La mano ya est\u00e1 recuperada y estoy entrenando con la normalidad que me deja el hombro|C|6 | mal", + "problemasParaEntrenar": "De los nuevos de la rutina actual no hay ninguno que me provoque molestias", + "sugerenciasApp": "Me ha ocurrido esta vez que he cargado la misma dieta favorita en 2 d\u00edas distintos y los he guardado con 2 nombres distintos pero a pesar de eso, al modificar la segunda se ha modificado autom\u00e1ticamente la primera que ya estaba guardado con otro nombre.", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Fui otra vez despu\u00e9s de 6 meses a pesarme con la maquina de electrodos y a medirme los pliegues. En estos 6 meses he perdido 1.5kg de grasa.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-8-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "132|115|36.5|36.5|60|60|103.5|103.5|39|39", + "peso": 99, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Despu\u00e9s de recuperarme de las manos he seguido con la misma rutina como hablamos. He estado 4 semanas de vacaciones y entrenando en distintos gimnasios y adaptando los ejercicios a las m\u00e1quinas que me iba encontrando. He subido un poco de peso y volumen y quiero bajar de peso y volumen para entrar c\u00f3modo en el traje para un boda que tengo el 14 de septiembre. 2-3 kilos ser\u00e1 suficiente.", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 2 + }, + "2024-9-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "133|114|36.5|37|61|61.5|103.5|102.5|39|39", + "peso": 97.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "A la espera de conocer la nueva y ver las mejoras", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Despu\u00e9s de a\u00f1o y medio en el programa e ir progresando semana a semana, ahora los progresos son muy peque\u00f1os y a veces me ocurre que no puedo con lo que si hab\u00eda podido la semana anterior ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.5 + }, + "2024-10-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "133.5|115|36.5|37.5|60.5|60.5|103|102.5|39|39", + "peso": 98.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "En el peso muerto rumano a una pierna que te coment\u00e9, resulta que no met\u00eda bien la cadera. Est\u00e1 semana he podido cargar m\u00e1s y sin las molestias que te coment\u00e9.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + }, + "2024-12-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "134|117.5|36.5|37.5|61|61|104|105|39|39", + "peso": 100, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/ricardorsario@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/ricardorsario@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..ba9351d1b17df110d46b5eab05407ba13acb65a5 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/ricardorsario@gmail.com.json @@ -0,0 +1,138 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1711388818676, + "2023-9-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: este mes por temas dinero no tomar\u00eda|D|0", + "fechaEnvio": "2023-09-11 19:19:31", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|104|39|38,5|59,5|59|113,5|91|41|41", + "peso": 87, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1oEZUR0zYuC8DeChxpJkIuLR2HNS8CSTy", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=11TYDzU-QmhU7aNBaeB2UuaMcVVYMhy90", + "cumplimientoCardio": ". Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1gTKGeB5_SrYGB7POLBqpM9BULQCRR0_y", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "ricardorsario@gmail.com", + "nombre": "Ricardo Arturo Rosario Guilarte", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "131|108|40|39|61|62|106|95.5|42.5|41.5", + "peso": 89.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No tengo la maquina de sentadilla hack, gemelos de pie, maquina de deltoides posterior", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 2.700000000000003 + }, + "2023-11-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127|103|37|37|60|60|101|94|40|39", + "peso": 86.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -3.0 + }, + "2023-12-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128|104|38|37|61|61|104|94|42|42", + "peso": 89.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 2.3999999999999915 + }, + "2024-1-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "133|107|40|40|60|60|103|97|42|42", + "peso": 92.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "perd\u00f3n por la luz de las fotos!", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 3.700000000000003 + }, + "2024-1-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "131|110|39|39|60|60|102|97|42.5|42.5", + "peso": 95, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no tengo la maquina de deltoides posterior (el dia de hombro, entonces este mes hice ese ejercicio de pie con polea) no te lo habia comentado porque creo que ya nos habia pasado alguna vez antes y me dijiste que sustituyera as\u00ed", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 2.200000000000003 + }, + "2024-2-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "134|110.5|41|40|61|61|103|98|42|42", + "peso": 96.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.7000000000000028 + }, + "2024-3-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "129|115|41|40|60|60|103|98|41|41", + "peso": 95.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.2999999999999972 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/rociomaldonadosanjose@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/rociomaldonadosanjose@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..71a13e8eb7a42819be5a315486d6b684c653d27c --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/rociomaldonadosanjose@gmail.com.json @@ -0,0 +1,42 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1717412214842, + "2024-5-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-05-06 14:05:05", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "101|93|28|28.5|60|60.5|96|72|35|35", + "peso": 58.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rociomaldonadosanjose@gmail.com/2024-05-06_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "Peso muerto , dolor lumbar si cargo mucho peso ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rociomaldonadosanjose@gmail.com/2024-05-06_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rociomaldonadosanjose@gmail.com/2024-05-06_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "rociomaldonadosanjose@gmail.com", + "comentarioCliente": "Asta el d\u00eda de hoy la calculadora me parece una herramienta perfecta para poder llevar bien mi nutrici\u00f3n y no le encuentro ning\u00fan fallo ni se me ocurre nada en que pueda mejorar y el plan de entrenamiento me parece que est\u00e1 estructurado a la perfecci\u00f3n ya que todos los ejercicios tienen un orden que me esta ayudado mucho a mi mejora muscular ya que jam\u00e1s trabaj\u00e9 as\u00ed en mis rutinas anteriores .", + "nombre": "Rocio Maldonado San Jos\u00e9", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-6-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "99|91|30|30,5|59|59|95.5|69|35|35", + "peso": 57.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Un ejercicio de abdomen pero ya lo cambiemos ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/romerotoural@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/romerotoural@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..a814eee7052e83936426288e4e6295e331aab1bf --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/romerotoural@gmail.com.json @@ -0,0 +1,43 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1725218157010, + "2024-7-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-07-22 08:01:19", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|131|40.05|40|62.05|63.05|100|95.05|39|39.05", + "peso": 87.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/romerotoural@gmail.com/2024-07-22_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "No, pero los ejercicios en polea doble se me complican porque solo hay una y siempre est\u00e1 ocupada y me toca esperar/turnarme, por lo que, cuantos menos ejercicios haya de esta mejor ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/romerotoural@gmail.com/2024-07-22_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/romerotoural@gmail.com/2024-07-22_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "romerotoural@gmail.com", + "nombre": "Jorge Romero", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-9-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|130|36|36|57.5|58.5|90|99|37|37", + "peso": 85.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "sugerenciasApp": "Est\u00e1 muy bien ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Nada, solo tener en cuenta que este mes no he hecho nada de dieta ni entrenamiento ning\u00fan d\u00eda, he estado perdido por Mexico y no he cumplido absolutamente nada jajaj Pero la vuelta la pillo con ganas ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.6999999999999886 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/ropure@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/ropure@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..d15f379cbbfd377ad862d46545ea15e437482f38 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/ropure@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,151 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1722257756247, + "2024-1-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-01-02 09:20:54", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "109|107|33.5|33|55|55|95|85|38|37", + "peso": 79, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ropure@hotmail.com/2024-01-02_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "ninguno", + "sugerenciasApp": "esta perfecta", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ropure@hotmail.com/2024-01-02_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/ropure@hotmail.com/2024-01-02_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "ropure@hotmail.com", + "nombre": "Roberto Puente Redondo", + "comentarioCliente": "Muy llevadero y tanto el entrenamiento como la alimentacion se adapta a mi dia a dia y lo hago sin problema", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-2-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "112|105.5|34.5|34|57|56.5|98|87.5|38|38.5", + "peso": 83.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "niguno, algun peque\u00f1o problema de molestia de codos", + "sugerenciasApp": "todo correcto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "como los mese anteriores tanto la dieta como el programa de entrenamiento se adapta perfectamente a mi", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 4.5 + }, + "2024-3-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "112|108|33|33.5|62|62.5|101|91|39|40", + "peso": 88, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "en las dominadas en vez de hacerlas asistidas en maquina nos poniamos libre con una banda el\u00e1stica", + "sugerenciasApp": "todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "muy contentos y motivados para ir a mas ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 4.5 + }, + "2024-4-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "114|109|33.5|34|62.5|63|102|92|39|40", + "peso": 88, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "sugerenciasApp": "todo perfecto", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "de momento todo perfecto", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-4-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "114|109|33.5|34|62.5|63|102|92|39|40", + "peso": 88, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "sugerenciasApp": "todo perfecto", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "de momento todo perfecto", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-5-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|111|36|35.5|61|60|105|93|37|38", + "peso": 88, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "peque\u00f1a molestia de codos de manera puntual", + "sugerenciasApp": "todo perfecto", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "todo muy bien y se adapta perfectamente", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0 + }, + "2024-6-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "114|112|35|36|59.5|59.5|92.5|95|39.5|41", + "peso": 85.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "LO QUE TE HA COMENTADO ROBERTO EN MENSAJES POR WASAP", + "sugerenciasApp": "todo correcto", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "todo perffecto", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.4000000000000057 + }, + "2024-7-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|107|35|38|59|61|0|92.5|38|40", + "peso": 81.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Lo comentado ya en whatssup ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": -4.0 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/rosiko96@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/rosiko96@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..dd14d528f8bb20b5a522d6cfd6349ffd06e582a5 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/rosiko96@gmail.com.json @@ -0,0 +1,72 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1705868472999, + "2023-12-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-12-17 18:38:44", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "108|88|35|35|57.5|57|92|78|36|36", + "peso": 66.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rosiko96@gmail.com/2023-12-17_Frente.jpeg", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rosiko96@gmail.com/2023-12-17_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rosiko96@gmail.com/2023-12-17_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "rosiko96@gmail.com", + "nombre": "david ros manresa", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-12-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "108|88|35|35|57.5|57|92|78|36|36", + "peso": 66.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Nada de cardio a partir de ahora|I|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2023-12-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|93|35|35.5|56|56.50|88|78.5|37|36", + "peso": 67.05, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "zancada hacia delante alternando pierna pierdo el equilibrio r\u00e1pido no me sale de esa manera que me pusiste, hice una pierna y luego otra y con casi nada de pso", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.25 + }, + "2024-1-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "112|89|34.5|34.5|55|57|94|79|37|37", + "peso": 67.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "por ejemplo cuando hablas de series explosivas y negativas y concentrica yo esas cosas no las acabo de entender de el todo ni se como hacerlas exactamente y en cuanto los tiempos cuando pones recupera dos luego recupera 3 mejor seria que me pusieras el tiempo exacto ser\u00eda mas sencillo ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.45000000000000284 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/rportaencasa1@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/rportaencasa1@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..aedb2070028eefe5dc5e515d974ee02d588d4203 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/rportaencasa1@gmail.com.json @@ -0,0 +1,25 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1695643086327, + "2023-9-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-25 11:58:06", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "|||||||||", + "peso": 81.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "", + "cumplimientoCardio": ". Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "fotoEspalda": "", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "email": "rportaencasa1@gmail.com", + "nombre": "Raul Portaencasa", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/rubenpato81@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/rubenpato81@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..d849e1442b4ceea89579aca136150eaa00999f68 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/rubenpato81@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,42 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1718033065031, + "2024-5-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-05-06 15:45:52", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|103|33.5|33|58|61.5|95|91|38|38.5", + "peso": 85.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rubenpato81@hotmail.com/2024-05-06_Frente.jpeg", + "sugerenciasApp": "Me gusta el funcionamiento .. pero es un l\u00edo las cantidades cuando va todo separado por comidas jajjaja", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rubenpato81@hotmail.com/2024-05-06_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/rubenpato81@hotmail.com/2024-05-06_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "rubenpato81@hotmail.com", + "nombre": "Ruben Pato Rodriguez", + "comentarioCliente": "La autoestima mejorada \u2026 una gu\u00eda que te hace ir al gym y hacer las rutinas y lo m\u00e1s importante es que puedes comprobar todo lo que comes y las cantidades exactas ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-6-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "45|100|34|34|51|55|94|90|37.5|37", + "peso": 85.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Pues de momento toso va genial \u2026 los que tenemos aue mejorar somos nosotros \u2026 \ud83d\ude02\ud83d\ude02", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Me gusta \u2026 sinceramente el que no consigue los objetivos es porque no cumple con las pautas \u2026 ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/rubensantanap@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/rubensantanap@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..aab16134da3757d323fb4348cf05c8973b03a11e --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/rubensantanap@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,223 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1721033601805, + "2023-9-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-04 08:13:12", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|107|39|39|68|67.5|106|103|41.5|41.5", + "peso": 98.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Kl-EfiaYqKyyNDqZcxOhu_YRCQn11s_e", + "problemasParaEntrenar": "Nada", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1lRljJ_Q2C8pXG03bwbvCCRgi1k0jEV5R", + "cumplimientoCardio": "6. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1q_mLgpTjeP6_tQFfTHrAf9ZQcrj2UtDp", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "rubensantanap@hotmail.com", + "nombre": "Rub\u00e9n Santana P\u00e9rez", + "interesCBD": "No le interesa", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|105|39|39|66|66|103|102|41|41", + "peso": 96.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Por ahora todo bien.", + "sugerenciasApp": "Por ahora todo perfecto.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.7000000000000028 + }, + "2023-10-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127|105|40|40|67|67|105.5|105|41|41", + "peso": 98.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, la rutina est\u00e1 perfectamente adaptada a mi.", + "sugerenciasApp": "Por ahora no hay sugerencias. Tiene lo necesario.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "El programa me encanta. En estas dos ultimas semanas ha sido mi culpa, me he dejado ir mucho y me he movido menos de lo habitual y ha repercutido gravemente en mi progreso. Me pongo las pilas otra vez que necesito mejorar.", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 1.9000000000000057 + }, + "2023-11-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125.5|106|40|40|66|66|98|104|41|41", + "peso": 97.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Esta todo adaptado a mi.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy volviendo a la rutina de comer bien y cumir con los macros que llevaba 2-3 semanas que no he cumplido como deber\u00eda. En cuanto al entreno, intento hacerlo al 100%, incluido cardio, salvo esta ultima semana que estuve 3 dias bastante mal, el resto perfecto. Voy a intentar hacerlo perfecto este mes para seguir avanzando. Gracias. Saludos.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + }, + "2023-12-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|101|36|37|63|64|102|103|40|40", + "peso": 97.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Nada. Todo bien.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2024-1-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128|102|39|39|65|66|104|105|40|40", + "peso": 98.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Por ahora perfecto.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + }, + "2024-2-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128|102|39|39|65|66|104|105|40|40", + "peso": 98.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Por ahora perfecto.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-2-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128|103|37|38|66|66|100|100|40|41", + "peso": 96.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Hay ejercicios que me cuesta ejecutar o bien por mi propia estructura o por el movimiento de la maquina. Por ejemplo: la Hack Invertida. Me es imposible. Me molesta mucho la espalda baja, es incomod\u00edsima de empujar. La maquina es malilla. He optado por hacerla \"normal\". Adem\u00e1s es un ejercicio con el que tengo buenas sensaciones, no se me carga la espalda baja, buen rango de movimiento y me permite ir al fallo. Yo entreno solo, as\u00ed que todo lo que me permita ir a tope yo solo...me motiva.\n\nPor lo dem\u00e1s, todo bien. Primera vez que consigo bajar y no rebotar, a pesar de que he tenido 3 cumplea\u00f1os estas dos semanas (mi hija, mi mujer y mi cu\u00f1ado). As\u00ed que contento pero no satisfecho. Vamos a por mas.\n\nGracias.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Lo \u00fanico, que te lo coment\u00e9 una vez sobre la Calculadora. Varias veces, al entrar en la app te dice que tu membres\u00eda esta caducada y tienes que salir y volver a entrar. Entonces, a la segunda, ya lo reconoce. Pero funciona todo bien salvo esos fallos puntuales.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.5 + }, + "2024-3-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128|103|37|38|66|66|100|100|40|41", + "peso": 97, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972 + }, + "2024-4-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "131|106|38|38|67|66|100|98|40|40", + "peso": 96.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tengo fuertes dolores en el antebrazo izquierdo, a la altura del codo. Me lo estoy empezando a tratar. La molestia principal es en el agarre. Cuando agarro con fuerza me molesta mucho. Pero no lo tomes en cuenta porque espero estar bien en las pr\u00f3xima semanas. |B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Por ahora bien.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2024-5-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "130|105|38|38|67|67|102|101|40|40", + "peso": 98.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Tengo alguna molestia, pero puedo cumplir.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 1.6000000000000085 + }, + "2024-6-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129|105|39|39|65|65|102|100|40|40", + "peso": 96.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Nada.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.9000000000000057 + }, + "2024-7-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128|105|39|39|66|66|101|95|40|40", + "peso": 95.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Por ahora nada nuevo", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Nada de cardio a partir de ahora|I|3", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/saeksk@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/saeksk@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..33075980d518f818843770e54a21b13af4d5f64a --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/saeksk@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,127 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1708963721552, + "2023-9-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-03 12:29:36", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "134|111|42|42|67|66|105|110|44|44", + "peso": 91.8, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1qN1_T1AyxEccdyTZ-BMQVNv-y3b5xtKE", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=10QdqLK8LJ8uyHL3GOZtGqqbHOFRxoa25", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1fpvX-iFfK7l_kmCh1ERbUez5yzuXWXDn", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "saeksk@hotmail.com", + "comentarioCliente": "Estoy volviendo a ser constante otra vez", + "nombre": "David grandal otero", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129|112|40|40|64|64|104|109|44|44", + "peso": 90, + "formulario": "New Mens Bronze", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.7999999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129|111|40|40|64|64|103|107|44|44", + "peso": 89.6, + "formulario": "New Mens Bronze", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126|110|40|40|63|63|103|107|44|44", + "peso": 89.3, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jes\u00fas, este mes no he podido entrenar, ni hacer dieta estricta, por la calculadora, ya que como te dije soy militar y estuve en Eslovaquia de maniobras, aun as\u00ed fui haciendo dieta como pude", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129|110|40|40|63|63|105|105|44|43", + "peso": 93, + "sugerenciasApp": "Que el te dejaran elegir donde quieres volcar los macros que te sobren ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jes\u00fas, como ya te dije el mes pasado, estos 2 \u00faltimos meses entre trabajo y un problema familiar no he podido entrenar regularmente, y la comida a veces bien otras mal, pero bueno este a\u00f1o, estoy centrado y voy a ir a por todas. ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 3.700000000000003, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "132|111|40|40|63|63|107|108|44|44", + "peso": 92.1, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Tarde una semana, ya que s\u00f3lo llevaba 2 semanas con el plan", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.9000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "132|111|40|40|63|63|107|108|44|44", + "peso": 92, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.09999999999999432, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-2-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "128|109|40|40|63|64|103|106|44|44", + "peso": 90.2, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jes\u00fas, siento decirte, que quer\u00eda darme de baja del programa, ya que por cuestiones de trabajo me voy de misi\u00f3n a Eslovaquia durante 6 meses y all\u00ed no voy a poder entrenar como me gustar\u00eda, ni comer como querr\u00eda, entonces me gustar\u00eda darme de baja. \nQuer\u00eda decirte, que muchas gracias por todo y que a\u00fan que yo no di mi 100 por cien, el programa funciona perfectamente, y se hace todo muy llevadero, vuestro trato fue perfecto siempre estuviste ah\u00ed. \n\nUn saludo y ten por seguro que cuando vuelva, intentare volver a contratar la calculadora", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.7999999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/sandracm84@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/sandracm84@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..759c5a1f546e288e33b11a9d308865900d269226 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/sandracm84@gmail.com.json @@ -0,0 +1,23 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1695373699548, + "2023-9-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-22 09:08:19", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "|||||||||", + "peso": 54, + "fotoFrente": "", + "fotoEspalda": "", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "email": "sandracm84@gmail.com", + "nombre": "Sandra Cerrato moreno", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/sannvill79@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/sannvill79@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..a13a95d1efca7b200b9b6fe28a0684655d10b283 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/sannvill79@gmail.com.json @@ -0,0 +1,24 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734862175213, + "2024-12-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-12-22 10:09:35", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|100|35|36|59|58|100|94|37|36.5", + "peso": 80.5, + "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/sannvill79@gmail.com/2024-12-22_Frente.jpg", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/sannvill79@gmail.com/2024-12-22_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/sannvill79@gmail.com/2024-12-22_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "sannvill79@gmail.com", + "comentarioCliente": "Las dudas que siempre suelo tener es acerca de la comida que puedes hacer como lo metes en la calculadora si muchas veces no aparecen alimentos,por ejemplo cuando haces una paella ,si tienes que meter uno a uno los ingredientes que hechas aunque sea una paella de 4 me es complicado estar metiendo por racion,o si sales fuera y pides una ensalada de ventresca y no aparece,o marisco etc.. as\u00ed que suelo meter un poco lo m\u00e1s parecido.\nLuego los alimentos siempre se pesan en crudo y eso es lo que hay que marcar en la calculadora entiendo.\nEsas son las dudas que me surgen ,a la hora de elaborar una comida un poco m\u00e1s compleja.", + "nombre": "Santiago Villegas Mu\u00f1oz", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/sanz.hector@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/sanz.hector@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..88cb7f7315d506aa21f29ac952b290b92df64a5c --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/sanz.hector@gmail.com.json @@ -0,0 +1,130 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734958830447, + "2024-6-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-06-10 13:11:35", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|107|35|34.5|63|63.5|93.5|92|38|37.5", + "peso": 77.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/sanz.hector@gmail.com/2024-06-10_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "Ahora me molesta un menisco, por lo que sentadillas profundas no puedo hacer", + "sugerenciasApp": "Escanear c\u00f3digos de barras de productos", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/sanz.hector@gmail.com/2024-06-10_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/sanz.hector@gmail.com/2024-06-10_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "sanz.hector@gmail.com", + "nombre": "H\u00e9ctor Sanz", + "comentarioCliente": "Para estar en definici\u00f3n como estamos, para mi caso concreto siento que como demasiada comida. Siempre me ha pasado, tanto con Xisco Serra como con Luis Vidal, que su plan nutricional lo ten\u00edamos que ajustar bastante porque sino me costaba bajar de peso como a otras personas con la misma cantidad de comida", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-7-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118.5|104.5|32.5|32|61.5|61|90|91.5|37.5|37.5", + "peso": 76.45, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, ya los corregimos", + "sugerenciasApp": "Lectura de c\u00f3digos de barras", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.4500000000000028 + }, + "2024-8-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|102|32|32|59|59|91.5|88|37|36", + "peso": 74.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.5499999999999972 + }, + "2024-9-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|100.5|32|32|58|58|88|86|36|36", + "peso": 72.5, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.4000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-9-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|99|32|31.5|57.5|57|89|84.5|36.5|36.5", + "peso": 70.3, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.200000000000003, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-10-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115|99|30|29|56|56|88|82|36.5|36", + "peso": 68.75, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.5499999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-11-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115|94|29.5|29|55|55|84|81|35.5|35", + "peso": 67.3, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.4500000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "113.5|100|32|30|55|56|87|80.5|36|35", + "peso": 66.45, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.8499999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/sergio@vallesanjuan.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/sergio@vallesanjuan.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..242a49554b9093d3978fe0d6da2f9bcfa734f4ab --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/sergio@vallesanjuan.com.json @@ -0,0 +1,79 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1715234498456, + "2023-11-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No entiendo la calculadora, quiero men\u00fas tipo, c\u00e1rgame 4|I | No data", + "suplementacion": "No. Motivo: Los voy a tomar |D|0", + "fechaEnvio": "2023-11-05 20:12:39", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 77.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/sergio@vallesanjuan.com/2023-11-05_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "Todo bien ", + "sugerenciasApp": "Todo ok ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/sergio@vallesanjuan.com/2023-11-05_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/sergio@vallesanjuan.com/2023-11-05_Espalda.jpg", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "sergio@vallesanjuan.com", + "nombre": "Sergio Rodr\u00edguez Andr\u00e9s", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-12-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 80, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "sugerenciasApp": "Nada", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "comentarioCliente": "Todo bien ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 2.700000000000003 + }, + "2024-3-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "10000|10000|1000|10000|10000|10000|10000|10000|10000|10000", + "peso": 81, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Nada ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1 + }, + "2024-5-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 81, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "-", + "sugerenciasApp": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/sergio_hl2108@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/sergio_hl2108@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..7e19fa158af2eed8f0a783c9c54cff8f6901682e --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/sergio_hl2108@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,24 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734285243790, + "2024-12-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-12-15 17:54:03", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "126|110|39.5|38.5|58|61.5|103|97.5|38|35.5", + "peso": 86100, + "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/sergio_hl2108@hotmail.com/2024-12-15_Frente.jpg", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/sergio_hl2108@hotmail.com/2024-12-15_Perfil.jpg", + "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/sergio_hl2108@hotmail.com/2024-12-15_Espalda.jpg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "sergio_hl2108@hotmail.com", + "comentarioCliente": "En la pregunta \u00bfEntrenaste de forma regular? He anotado el 4 punto, entiendo que no s\u00e9 cargar\u00e1n los 40\u20ac al estar en el plan Bronze, no??", + "nombre": "Sergio Hern\u00e1ndez", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/sermagri@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/sermagri@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..de8a3510d7c7d0363a94084b5eb5989e669ba348 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/sermagri@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,57 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734195786642, + "2024-10-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-10-18 14:05:14", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123.5|115|40|39.5|59|61.5|93|87|33|35", + "peso": 79.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/sermagri@hotmail.com/2024-10-18_Frente.JPG", + "sugerenciasApp": "A m\u00ed me funciona perfecto, siempre encuentro los alimentos que suelo comprarme. Es f\u00e1cil de usar, intuitiva y tanto en pc, como en m\u00f3vil funciona de maravilla", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/sermagri@hotmail.com/2024-10-18_Perfil.JPG", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/sermagri@hotmail.com/2024-10-18_Espalda.JPG", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "sermagri@hotmail.com", + "nombre": "Sergi Magri\u00f1a Curto", + "comentarioCliente": "Me parece que es un m\u00e9todo diferente al que ofrecen el resto de coachs, con las t\u00edpicas dietas aburridas, que tienes mucha fuerza de voluntad o es dif\u00edcil seguir.\nTe permite continuar con la dieta sea cual sea la circunstancia. Por ejemplo a mi me ha pillado, que por varios motivos he llegado a casa i me tocaba cocinar, y por pereza o por tener una bandeja de pollo descongelada, me he podido cuadrar esa comida a base de alimentos que ten\u00eda en la despensa.\nTe permite diariamente darte tu capricho sin fallar en la alimentaci\u00f3n, pudiendo incluir mermelada, natillas proteicas de sabor, etc., y seguir con los objetivos. Esto te quita mucha carga o presi\u00f3n mental, porque el fallar en la dieta, desaparece en esta metodolog\u00eda.\nLa parte del entrenamiento tambi\u00e9n es perfecta, un entreno de 4 d\u00edas, todo ello muy bien explicado y con el soporte de los videos. \nEn resumen, un servicio muy diferente al que he probado o comentado con conocidos.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-11-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|100|39|39|60|61|96|82.5|35|35.5", + "peso": 77.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "Todo perfecto. Deseando que sea el d\u00eda 28 para la nueva versi\u00f3n.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Tal y como dije en la \u00faltima revisi\u00f3n, una pasada. Mejoras que se me ocurran, ninguna. Es el instrumento perfecto para conseguir el objetivo.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.0 + }, + "2024-12-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123|103|40|39.5|60.5|60|95|83|34|34", + "peso": 77.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "sugerenciasApp": "la aplicaci\u00f3n actual de momento perfecto. Deseando probar la nueva versi\u00f3n y ver las novedades que incorpora", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estas tres \u00faltimas semanas han sido un poco complicadas.\nHe tenido poco feeling con el entreno y el tema cardio han sido dos semanas que no he podido completar las sesiones, me ha pillado el toro. A\u00f1adir, que mi sensaci\u00f3n de hambre diaria aumentaba, todo y que no he fallado ning\u00fan dia en la dieta.\nCreo que el factor psicologico este \u00faltimo tramo me ha jugado una mala pasada, esperaba terminar las 12 semanas, bastante marcado, pero me he dado cuenta que el punto de partida no era el id\u00f3neo para conseguirlo. Por otra parte, como ya te dije quiero renovar, y ahora mismo me encuentro motivado al 100% para conseguir el objetivo, porque resultado hay, no los que quer\u00eda, pero vamos a pelearlo 12 semanas, ya que estoy seguro que s\u00ed que vamos a llegar.\nA nivel general el m\u00e9todo me parece la puta ostia, con perd\u00f3n de la expresi\u00f3n. Puede ser que sea un poco m\u00e1s lento a nivel de resultados, pero el dia a dia es mucho m\u00e1s liviano, cosa que se agradece, sobre todo si tienes asumido que esto no es un sprint sino que es una marat\u00f3n, cosa que se me ha olvidado este \u00faltimo tramo, parece ir\u00f3nico.\nY por el momento nada m\u00e1s, como digo, motivad\u00edsimo para seguir y poder culminar al nivel que quiero esta etapa de definici\u00f3n. Haz los ajustes que consideres oportunos, estoy preparado!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.29999999999999716 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/soniatekki@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/soniatekki@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..abc39df502d581695537f973de63948654010f54 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/soniatekki@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,27 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1694430828000, + "2023-9-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-11 11:13:48", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "100|94|30.5|31|67|66|110|93|42.5|42", + "peso": 75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Estoy bastante fastidiada de la zona lumbar,pero al entrenar s\u00f3lo hay algunos momentos en los q me molesta,cuando m\u00e1s molestia tengo es al hacer el cardio q lo he tenido q hacer en menor intensidad,estoy con sesiones en el fisio,espero estar recuperada en un par de semanas |B|7 | mal", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1HFeA-waaSs1-HlDBiXXINBZe49BxPADu", + "problemasParaEntrenar": "Por el menisco al hacer hack,pero ya me dijistes y todo bien", + "sugerenciasApp": "Todo funciona correctamente ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1V9P_JuwT7I0N1w148OGC5Ae9Du5JoFvc", + "cumplimientoCardio": ". Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1hJiKcESH-WjmAseLq2hgjijhCpSs1fTe", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "soniatekki@hotmail.com", + "nombre": "Sonia Mar\u00eda Pe\u00f1alva Camacho", + "comentarioCliente": "Pues teniendo en cuenta como va todo de momento no puedo decir nada solo q es una pasada la calculadora al igual q los entrenamientos, gracias ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/soreones@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/soreones@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..0aef45f1e7b80380c505e7fca848be5d17725b2d --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/soreones@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,89 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1705334056614, + "2023-9-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-18 07:00:13", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|101.6|32.8|32.6|51.5|51.6|91.3|85.5|35.8|35.8", + "peso": 81.7, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=19oOKGMnOy1NAh3QHoJgD8wwlEIXJrJIU", + "sugerenciasApp": "Todo perfecto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1RztYpQw3Wi697MyVyO_nDV9B409FzM_k", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1pk28A1c_VLJaBM92IS959TjmZ6Fye630", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "soreones@hotmail.com", + "nombre": "Francisco cartas souto", + "comentarioCliente": "Buenas Jesus, he entrenado perfectamente y entre semana lo estoy haciendo todo perfecto , aunque como te coment\u00e9 los findes si es que me paso un poco, ya te coment\u00e9 que estaba conociendo una chica y ahora los findes son un poco diferentes, aunque cuando la salto intento hacerlo lo mejor posible s\u00ed que es verdad que hay otros que se me va de las manos un poco, a\u00fan as\u00ed, seg\u00fan la b\u00e1scula del gim he perdido 700-800 gramos manteniendo la masa muscular, por todo lo dem\u00e1s bien, la \u00fanica consulta que tengo es si a lo que tomo se le podr\u00eda a\u00f1adir un poco de clembuterol y si har\u00eda algo o que. Gracias!! ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|102.9|32.5|32.5|49.2|49.3|91.6|87.3|35.6|35.6", + "peso": 83.4, + "sugerenciasApp": "Todo perfecto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes he entrenado bien y comer entre semana perfecto, el finde es cuando estoy teniendo algunos problemas para llevarlo acabo completamente, aunque intento hacerlo lo mejor posible, a ver c\u00f3mo me ves t\u00fa este mes, aunque algo de grasita en zona abdominal he cogido", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.7000000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "127|104.1|32.7|32.7|50.6|50.7|90.4|85.4|35.7|35.7", + "peso": 82.4, + "sugerenciasApp": "Todo perfecto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jesus, este mes a\u00fan habi\u00e9ndome saltado la dieta alg\u00fan finde, he notado que he mejorado bastante, entrenar he entrenado perfectamente, la dieta s\u00ed que me la he saltado alg\u00fan d\u00eda de fin de semana , me sigo maneniendo en el mismo peso m\u00e1s o menos, s\u00ed que es verdad que no subo de ah\u00ed, aunque cuando me peso en la b\u00e1scula del gimnasio me dice que he aumentado masa muscular y he perdido grasa, aunque muy poco eso s\u00ed.saludos ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-12-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "95.7|104.4|33.6|33.6|53.3|53.4|91.4|88.7|35.4|35.4", + "peso": 83.5, + "sugerenciasApp": "Todo perfecto, alguna camiseta de regalo para navidad \ud83d\ude0a", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jesus, este mes he entrenado solo 3 veces por semana, entre fiestas y la novia que ha tenido vacaciones me ha liado pero a\u00fan as\u00ed he intentado hacerlo lo mejor posible y aunque me he saltado la dieta e intentado compensar las comidas, este mes espero que sea mejor, he cogido un kilo de peso con respecto al mes anterior, a ver c\u00f3mo me ves t\u00fa en las fotos ya te enviar\u00e9 una de piernas por el watshap jajajja y much\u00edsimas gracias por la faja y el bote con la cinta m\u00e9trica. Un abrazo grande ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.0999999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "128|102|33|33|53|53|91.6|87.3|37|37", + "peso": 84, + "sugerenciasApp": "Todo perfecto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jesus, este mes entre navidad y todo he seguido entrenando sobre unas 3 veces por semana, comer me he saltado la dieta en navidad y alg\u00fan fin de semana, quiero empezar a volver a la normalidad y no perder mi estado de forma, a ver c\u00f3mo me ves t\u00fa y si subimos o bajamos macros. Un saludo ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/soyelmata@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/soyelmata@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..902cb0eb5ac860e6f4c9297fae7635db5b80284c --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/soyelmata@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,302 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1735498864584, + "2023-9-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-18 07:38:06", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|105|37|37|57|57|95|89|39|39", + "peso": 76.3, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1YfKlnhDXVrS02OBDEi5TnQtRPn44sSjr", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1Gt1gColDwsI8yg0UMcO6sSLxJ3wY5vYj", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1mOxllGbIzzvWqeDp9thsL_70LF154d1c", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "soyelmata@hotmail.com", + "comentarioCliente": "Este mes he fallado una semana completa en la dieta y no he podido entrenar nada ya que he estado de viaje y sin posibilidad de hacerlo. No obstante he comido lo m\u00e1s limpio que he podido y me he mantenido activo haciendo cardio por las ma\u00f1anas. Desde ya vuelvo a enfocarme al 100%.", + "nombre": "Jose Luis Matarredona Tobarra", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|105|37|37|57|57|96|87|38|38", + "peso": 76.5, + "formulario": "New Mens Bronze", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|106|37|38|58|58|97|88|39|39", + "peso": 76.1, + "sugerenciasApp": "La veo perfecta", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas, todo genial con la calculadora y las miles de opciones que da. Llevo todo a rajatabla, no me salgo nada de los macros que tengo marcados pero noto que no subo de peso apenas y mis medidas corporales no avanzan demasiado. T\u00fa eres del que me f\u00edo y lo que digas lo seguir\u00e9 haciendo al 100%, pero \u00bfNo crees que quiz\u00e1 deber\u00edamos subir m\u00e1s comida? No paso demasiada hambre, pero podr\u00eda comer m\u00e1s cantidad sin problema. Espero tu respuesta, gracias y a seguir!!! Un saludo.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-12-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|106|36|37|56|56|94|84|38|38", + "peso": 76.4, + "sugerenciasApp": "Para m\u00ed est\u00e1 perfecta", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bueno, pues sigo llevando la dieta a la perfecci\u00f3n, la hago al pie de la letra pero al madrugar mucho paso un poquito de hambre a lo largo del dia. Lo que veo es que a pesar de todo, me est\u00e1 costando ganar peso, incluso tengo la sensaci\u00f3n de que estoy m\u00e1s apretado y con poca ganancia de grasa, pero al tomar las medidas veo que he bajado un poquito en brazos y hombros. Por otro lado en los entrenamientos me noto muy bien, trabajo con intensidad y recupero muy bien, pero creo que a\u00fan podemos subir m\u00e1s comida a ver c\u00f3mo progreso ya que desde la \u00faltima revisi\u00f3n apenas he ganado un kilo y eso que me he quitado el cardio casi completamente. De todos modos lo que t\u00fa me pautes lo har\u00e9 al pie de la letra. Un saludo.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.30000000000001137, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-12-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|106|36|37|56|56|94|84|37|38", + "peso": 76.4, + "sugerenciasApp": "Va perfecta", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bueno, pues despu\u00e9s de la \u00faltima subida de hidratos, he notado que entreno con m\u00e1s energ\u00eda, pero noto que apenas he ganado un kg. Desde el \u00faltimo reporte e incluso algunas medidas han bajado un poquito. La dieta sigue a rajatabla, no me la salto nunca cumpliendo con los macros estipulados siempre. La recuperaci\u00f3n de un entreno a otro tambi\u00e9n la noto mucho mejor, pero creo que a\u00fan deber\u00edamos dar otra subida de comida a ver si subo algo m\u00e1s de peso, ya que casi que me noto a\u00fan m\u00e1s apretado que la \u00faltima revisi\u00f3n. Un saludo y a darle ca\u00f1a!!!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-12-31": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|108|38|38|57|58|95|88|38|38", + "peso": 77, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como siempre, content\u00edsimo con el proceso, sigo cuadrando macros al 100x100 (excepto la cena de Nochebuena y el d\u00eda de navidad) a\u00fan me cuesta subir de peso, pero entreno muy bien y me veo bastante mejora aunque en las fotos no lo parezca. As\u00ed que nada.....sigue subiendo macros que el volumen sigue a tope. Gracias por todo, un saludo y feliz a\u00f1o.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|109|38|39|59|59|95|88|39|39", + "peso": 78.3, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.2999999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-2-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|110|39|39|60|60|99|91|40|40", + "peso": 80.5, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo perfecto, subiendo limpio bastante limpio y realizando la dieta sin ning\u00fan problema. No s\u00e9 si podr\u00edas darme tu opini\u00f3n sobre continuar subiendo peso y empezar a definir en Abril o Mayo para poder hacerlo de manera progresiva sin bajar los macros de manera muy radical. Un saludo y seguimos al 100%.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 2.200000000000003, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-3-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "128|113|39|40|60|60|98|92|39|39", + "peso": 82.2, + "sugerenciasApp": "Nada, va perfecta", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pues todo genial, este mes con la \u00faltima subida de comida he entrenado muy fuerte, me he encontrado genial y he ganado casi dos kilos. No s\u00e9 si empecemos ya a bajar poco a poco o aguantar otro mes ganando un poco de peso......el \u00faltimo reporte concretamos empezar a bajar y as\u00ed lo marqu\u00e9 en la pregunta del reporte. Supongo que ser\u00e1 mejor comenzar el ajuste de macros cuando puedas y as\u00ed tener m\u00e1s tiempo para ver c\u00f3mo va reaccionando mi cuerpo. \nUn saludo Jes\u00fas, seguimosss!!!!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.7000000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "127|113|39|40|60|60|98|91|39|39", + "peso": 82.3, + "sugerenciasApp": "Nada, todo perfecto", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "De momento todo perfecto, a pesar de no modificar mucho los macros desde la \u00faltima revisi\u00f3n si que me voy notando m\u00e1s apretado y entrenando muy fuerte y con buenas sensaciones. Nada, seguimos bajando de cara al verano. Un saludo!!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.09999999999999432, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-5-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|111|39|39|59|59|96|89|39|39", + "peso": 81.5, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo perfecto, de momento no paso nada de hambre y el cuerpo se nota que va cambiando con la poca cantidad de comida que bajamos en la \u00faltima revisi\u00f3n. Seguimos!!!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|111|39|39|59|59|97|89|38|38", + "peso": 80.5, + "sugerenciasApp": "Para m\u00ed va genial ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Bueno, pues sigo cumpliendo con los macros y he comenzado hacer cardio suave en ayunas y sigo entrenando con mucha intensidad. Se que el progreso no se da de un d\u00eda para otro, pero veo que mis medidas no se mueven aunque entreno muy fuerte y hago la dieta al 100%. Con 43 a\u00f1os tengo asumido que es jodido segur evolucionando y m\u00e1s de forma natural, pero realmente hay veces que me desmotiva ver que no aumento mis medidas aunque cierto es que en el espejo si que veo que algo voy mejorando. Nada, yo voy a seguir cumpliendo al pie de la letra con lo que me pautes y estoy seguro que esos cent\u00edmetros de mas de brazo y de menos en la cintura van a llegar. SEGUIMOS A FULL!!! un saludo.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-7-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|110|38|38|59|58|95|88|39|39", + "peso": 79, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Seguimos mejorando, dieta al 100 x 100 y entrenando con buenas sensaciones. De momento todo perfecto con la calculadora y notando cambios poco a poco.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-8-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|109|38|38|56|57|94|86|38|38", + "peso": 76.7, + "sugerenciasApp": "Nada, est\u00e1 perfecta pero me gustar\u00eda que volviesen las sugerencias de nuevos alimentos.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Nada nuevo que decir, sigo cumpliendo la dieta a rajatabla y ni me entero que estoy a dieta, f\u00e1cil y c\u00f3modo. Seguimos apretando hasta la pr\u00f3xima revisi\u00f3n a ver c\u00f3mo seguimos con la evoluci\u00f3n. Un saludo.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2.299999999999997, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-9-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "122|106|37|37|56|56|92|84|38|38", + "peso": 74.8, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo genial, como siempre. Me veo muy apretado y con muy buena condici\u00f3n. Est\u00e1 semana me voy de vacaciones hasta el 15/09, voy a aprovechar para cargar pilas por lo que aunque comer\u00e9 lo m\u00e1s limpio posible y seguir\u00e9 con el cardio en ayunas, se que van a haber excesos, pero tambi\u00e9n quiero aprovechar para recuperarme de peque\u00f1as molestias que tengo en las articulaciones. Ahora lo dejo en tus manos Jes\u00fas.....si aprovecho la vuelta para comenzar a subir comida en el pr\u00f3ximo reporte o seguimos con poca comida para regular un poco los excesos que puedan haber estos d\u00edas.....lo que t\u00fa me marques sabes que va a misa (de hecho, como puedes comprobar es la \u00fanica semana del a\u00f1o que no cumplo con macros y entrenos). Pues ya nada m\u00e1s que decir, perd\u00f3n por la parrafada y deseando seguir con el plan y el progreso. Un saludo!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.9000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-10-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "121|107|38|37|57|56|93|86|38|38", + "peso": 75.5, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Despu\u00e9s de los ajustes post-vacaciones, ya he cumplido con la dieta a rajatabla, ahora ya me gustar\u00eda comenzar a ganar m\u00fasculo. Todo el proceso de definici\u00f3n me ha resultado muy f\u00e1cil este a\u00f1o, a ver ahora en volumen donde llegamos!!! Todo genial, como siempre!.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-11-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|109|38|37|56|56|95|87|38|38", + "peso": 76, + "sugerenciasApp": "Nada, todo perfecto. Con ganas de ver la nueva versi\u00f3n.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo perfecto, no he ganado mucho peso pero es porque he caminado bastante este mes y he entrenado un poco m\u00e1s fuerte que lo habitual. La dieta la llevo al 100%, como siempre. Nada, ahora a seguir subiendo peso, sigo super contento con la calculadora y todo el programa.....hacelo m\u00e1s f\u00e1cil es imposible. Gracias.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|110|38|37|57|57|94|86|38|38", + "peso": 76, + "sugerenciasApp": "La calculadora va perfecta....desde luego no imagino como la podr\u00e1s superar con la nueva versi\u00f3n... Aunque los detalles revelados en el taller me encantan!", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo perfecto, sigo cumpliendo a rajatabla mis macros. A pesar de no haber ganado peso desde el \u00faltimo reporte, si que noto que he progresado, quiz\u00e1 no he ganado peso porque este mes entren\u00e9 con m\u00e1s intensidad y he caminado un poco m\u00e1s. Podemos seguir metiendo comida sin problema ya que a\u00fan paso un poquito de hambre. \nA ver si para el pr\u00f3ximo reporte consigo meter alg\u00fan kilillo m\u00e1s. Un saludo!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|110|37|37|57|58|95|89|38|38", + "peso": 77.5, + "sugerenciasApp": "Va perfecta, como siempre ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pues nada, seguimos ganando peso poco a poco y sin darme cuenta. Este trimestre segu\u00ed cuadrando los macros a rajatabla, salvo la cena de Nochebuena que no los cuadr\u00e9 aunque com\u00ed lo m\u00e1s limpio posible. Ahora a seguir d\u00e1ndole ca\u00f1a. Un saludo y feliz entrada y salida de a\u00f1o....por muchos m\u00e1s!!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/superkikas1980@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/superkikas1980@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..3f6127605f6e178525c7ff716e5a0fbe8b6303b4 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/superkikas1980@gmail.com.json @@ -0,0 +1,163 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1733677097982, + "2024-2-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-02-11 15:44:57", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "100.5|93|29.5|30|58|59.5|102|83|38|38", + "peso": 72.2, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/superkikas1980@gmail.com/2024-02-11_Frente.jpeg", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/superkikas1980@gmail.com/2024-02-11_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/superkikas1980@gmail.com/2024-02-11_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "superkikas1980@gmail.com", + "comentarioCliente": "Yo s\u00e9 que con la calculadora se macros puedes hacer un c\u00e1lculo de todo, pero en el caso de por ejemplo tener una boda en la que es un poco imposible calcular bien\u2026 que pasar\u00eda si te excedes? Tendr\u00edas que bajar despu\u00e9s los macros? Ser\u00eda como un cheat meal? O con esto de los macros esto no existe como tal? A lo mejor parece una tonter\u00eda pero como es algo\nTan diferente esto de la calculadora me confunde \ud83e\udd26\u200d\u2640\ufe0f", + "nombre": "Yesika Martin", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-3-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "102|95|29.5|29.5|58.5|58.5|102|75.5|38.5|38", + "peso": 72, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "101.5|92|30|30|59.5|60|100|74.5|37.5|37.5", + "peso": 72, + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Me siento un poco estancada no s\u00e9 si es normal o que, pero me cuesta mucho perder la grasa y estoy haci\u00e9ndolo a raja tabla. Sobretodo en la parte de las piernas y gl\u00fateos que es donde m\u00e1s concentraci\u00f3n de grasa y me veo que no baja nada.. \ud83e\udd26\u200d\u2640\ufe0f", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-5-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "101.5|91|30|29.5|58|57|99|74|37.5|37", + "peso": 70, + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Quer\u00eda comentarte que no he podido tomarme la sinefrina ni la cafe\u00edna porque estoy sufriendo un poco de ansiedad y he tenido que dejar todo lo que me altera. No s\u00e9 si existe algo que pueda ayudarme a mejorar a cambio de esto, pero hasta que no pueda solucionar este problema tengo que dejarlo de lado. \ud83d\ude14 ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -2, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "101|94|28,5|29|57|57|100|73.5|37|37.5", + "peso": 70, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-7-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "99.7|90|28.5|28.7|57|56.5|98|73|36.5|36.5", + "peso": 70, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-8-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "100.5|90|28.5|28.5|57.5|57|98.5|73|36.5|36.5", + "peso": 69.2, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-9-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "101.5|90|29|30|58|58|97.5|73|37.5|37.5", + "peso": 70, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-10-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "103|90.5|30|30|57.5|58.5|98|73|37.5|37.5", + "peso": 70, + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Las fotos est\u00e1n tomadas en otro lugar al de siempre. Realizadas despu\u00e9s de un vuelo largo y por la noche, cuando normalmente es al levantarme. Me siento hinchada y pesada.", + "interesCBD": "Ya est\u00e1 tomando CBD. ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "100|91.5|29.5|29|57.5|57.5|99|74|37.5|38", + "peso": 69.8, + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas,\nEste plan ha sido una extensi\u00f3n de 7 semanas de las cuales 5 semanas he estado de vacaciones, no he podido realizar el entrenamiento como siempre y he intentado llevar la dieta lo m\u00e1s estrictamente posible en acuerdo a mis macros. Est\u00e1s dos \u00faltimas semanas que ya volvimos a casa, hemos vuelto a la normalidad llevando la dieta y el entrenamiento a rajatabla como siempre. Feliz navidad! ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/susana.santandreu.jimenez@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/susana.santandreu.jimenez@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..31dae38a2cc8cfb5c5c10cbcd2d9dc4d07c143a9 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/susana.santandreu.jimenez@gmail.com.json @@ -0,0 +1,37 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1733914792505, + "2024-12-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-12-09 16:49:20", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "40|85|27|27|50|50|96|74|35|36", + "peso": 59, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/susana.santandreu.jimenez@gmail.com/2024-12-09_Frente.jpeg", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/susana.santandreu.jimenez@gmail.com/2024-12-09_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/susana.santandreu.jimenez@gmail.com/2024-12-09_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "susana.santandreu.jimenez@gmail.com", + "nombre": "Susana Santandreu", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-12-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "40|85|27|27|50|50|96|74|35|36", + "peso": 59.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/teachernuriarioverde@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/teachernuriarioverde@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..923b98b47824aec823f35851d4ad378c3d811afa --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/teachernuriarioverde@gmail.com.json @@ -0,0 +1,234 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1732478255456, + "2023-9-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "No. Motivo: S\u00cd VOY A TOMARLOS PERO NO ME APARECEN EN LA CALCULADORA\n|D|0", + "fechaEnvio": "2023-09-10 17:08:10", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "105.2|100.2|31.4|29.2|59|57.8|111.3|84|36.8|37.5", + "peso": 73, + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Cla8e61N3SmpO_gZGWIoesQCRXt8aBx3", + "sugerenciasApp": "TODO VA GENIAL", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1DFF-ZLJSyRTz8NyI6nAp7yO7JCTWGX60", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1oUljk7DIVZY5d2PLzzDGSVOjSyKFrk1u", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "teachernuriarioverde@gmail.com", + "nombre": "Nuria Mat\u00edas Castillo", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-10-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "105.5|98.7|27.8|28.2|60.8|59.5|109.4|80|37.1|37.6", + "peso": 72.9, + "formulario": "New Mens Bronze", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.09999999999999432, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "104.9|97.1|26.7|28|37.5|37.8|108.9|77.5|37.5|37.8", + "peso": 71.8, + "sugerenciasApp": "Nada todo genial", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "todo genial", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.1000000000000085, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-11-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "106.2|97.2|27.1|27.5|56.9|56|105.5|77|35.3|36.5", + "peso": 69.7, + "sugerenciasApp": "Todo genial ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Sois geniales", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2.0999999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2023-12-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "106.2|94.7|26.8|27.5|60.6|59.2|103.6|76.8|35.2|36", + "peso": 69.5, + "sugerenciasApp": "Nada. Todo genial", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy encantada. Muchas gracias ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: En Navidad he parado de entrenar y de hacer la dieta correctamente porque he estado enferma y junto con el periodo de vacaciones.....|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "104.5|98|26.7|26.5|59|60|107.1|78|35.5|36.5", + "peso": 69.8, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-2-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "104.6|95.4|25.6|26.6|58.5|5834.9|103.1|74.9|34.9|36.1", + "peso": 69.3, + "sugerenciasApp": "Nada, est\u00e1 genial.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-3-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "104|96|26.8|27.5|59|56|105|76.5|36.6|36.5", + "peso": 69.8, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "107.6|97|26.9|26.2|62|61|107.5|81|37.7|37.6", + "peso": 72.7, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Peor|C", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 2.9000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-5-19": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "104|95|27,5|28,5|35|61|104.8|80|35|36.1", + "peso": 69.8, + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Realmente estoy muy contenta con la calculadora, tengo una mejor relaci\u00f3n con la comida, ya que durante a\u00f1os, siempre he considerado los hidratos como alimentos prohibidos y ahora los tomo ( en su cantidad adecuada), por lo que noto menos ansiedad. Aunque tengo \u00e9pocas en las que no lo hago al 100%, en cuanto comienzo a hacerlo bien, siento que mi recuperaci\u00f3n es r\u00e1pida. Ahora estoy en este proceso. Gracias siempre por los consejos y el soporte. Un saludo. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.9000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-7-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "104.9|96.1|27.9|27.1|60.8|61|106.5|79.4|37.3|35.2", + "peso": 70.7, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda probar este mes una de tus rutinas, no s\u00e9 si es posible hacerlo as\u00ed. Tengo una de hace tiempo y me gustar\u00eda probar otra. Gracias.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-8-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "105.5|95.6|26.3|26.2|60.5|59|105.4|77.5|36.3|36.8", + "peso": 69.5, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En la calculadora no encuentro el pan de pita, no se si estar\u00e1 incluida o como puedo buscarlo o algo similar- Gracias.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.2000000000000028, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-9-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "107.6|96.9|27.4|28.2|59.5|60.1|106.1|76.4|59.5|60.1", + "peso": 69.4, + "sugerenciasApp": "ninguna", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "En relaci\u00f3n a los suplementos, he dejado de tomar la cafe\u00edna, yo habitualmente todo caf\u00e9, solo sin az\u00facar por las ma\u00f1anas . He notado que con las pastillas y el caf\u00e9 me siento muy alterada durante todo el d\u00eda. Por lo que, dej\u00e9 de tomarlas y not\u00e9 mejor\u00eda, ahora, solo tomo el caf\u00e9 en ayunas. Un saludo.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.09999999999999432, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-10-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "104.2|96.6|28.1|28.6|58.5|59.5|102.3|75.7|36.2|37.1", + "peso": 68.6, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estoy muy contenta con los resultados que veo en mi cuerpo, es la primera vez en a\u00f1os que termino un verano encontr\u00e1ndome bien con mi peso y cuerpo, y simplemente siendo constante en las rutinas de fuerza y con la dieta, permiti\u00e9ndote comer de todo, lo que ha hecho que mejore mis niveles de ansiedad y mi relaci\u00f3n en con la comida.\nAhora mismo me encuentro mas c\u00f3moda con los macros, por lo que prefiero seguir a un ritmo mas lento en mi progreso, no aguantar\u00eda en este momento una bajada de macros, por lo que prefiero seguir as\u00ed un mes mas. Gracias.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.8000000000000114, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-11-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110|98|28|27.5|60.5|59.5|103.5|75.5|34.5|35.5", + "peso": 71, + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas! No estoy muy contenta con mis resultados, llevo unas semanas en las cuales estoy pasando una racha mala por un tema personal , estoy mas ansiosa y no he seguido la dieta como deb\u00eda, y la verdad que me siento muy mal al ver mis fotos, ya que estaba en el anterior reporte mucho mejor. No he dejado de entrenar, ya que ha sido mi mejor medicina.\nEstoy dispuesta y concienciada a hacerlo muy bien en estas semanas. Igualmente, estoy dispuesta a que realices cualquier cambios en mis macros, si los ve oportuno. Un saludo.", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 2.4000000000000057, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/tente61@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/tente61@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..b54e04737d686dae5c2979b2f05191f5a1dc2a07 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/tente61@gmail.com.json @@ -0,0 +1,24 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1709570240339, + "2024-3-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-03-04 16:37:20", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "56|123|47|46|71|73|109|113|50|61", + "peso": 87.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/tente61@gmail.com/2024-03-04_Frente.jpeg", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/tente61@gmail.com/2024-03-04_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/tente61@gmail.com/2024-03-04_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "tente61@gmail.com", + "comentarioCliente": "nada en concreto, todo bien", + "nombre": "Vicente Vinagre Amaro", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/tomeu.143@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/tomeu.143@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..d17c215da2520c88afbbf8f05b2be1b61659b5d0 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/tomeu.143@gmail.com.json @@ -0,0 +1,80 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1733758288959, + "2024-9-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-09-13 10:52:11", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "111|90|34|33.5|55|55|95|77|36|36", + "peso": 66.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "informacionSobreServicios": "Entrenamientos Personales en La Mecca.", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/tomeu.143@gmail.com/2024-09-13_Frente.jpeg", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/tomeu.143@gmail.com/2024-09-13_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/tomeu.143@gmail.com/2024-09-13_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "tomeu.143@gmail.com", + "nombre": "Tomeu Buttner", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-10-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "111|91.5|34|33.5|55.5|55|90|77|36.5|36", + "peso": 67.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.7999999999999972 + }, + "2024-11-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "111|92|34|33.5|53.5|53|93.5|77.5|36|35.5", + "peso": 69.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-12-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "111|90|34|33.5|55|54|91|80|24|23.5", + "peso": 69.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.09999999999999432 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/tonisaaann@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/tonisaaann@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..d400ab8f4417e9da8f435e35457ff8d0888b6c08 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/tonisaaann@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,297 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734250630843, + "2023-9-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-23 06:39:28", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|95|33|33|55|55|93|81|35|35", + "peso": 74.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1QtGKxnBzqd9e2sfE8wHCgb80EHvlZ7sp", + "problemasParaEntrenar": "No, por ahora voy genial", + "sugerenciasApp": "Esta todo perfecto ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1IqajJDV0kMYxOMJzJKv4bmagXfgdaWq6", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1A58nyVA5AHe_HEFpUuoxrkw9fmR46XiW", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "tonisaaann@hotmail.com", + "nombre": "Antonio Sanchez Ruiz", + "comentarioCliente": "Es una pasada, as\u00ed cualquiera puede llevar un estilo de vida saludable. Yo antes me daban un folio con unas comidas y de ah\u00ed no me pod\u00eda salir, llegaba al s\u00e1bado con una ansiedad de dulce, chocolate, exagerada y ahora no tengo nada de ansiedad, llego al s\u00e1bado y como si nada. Desde luego que me imaginaba que iba a estar s\u00faper bien pero a\u00fan as\u00ed ha superado mis expectativas ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|98|34|34|57|58|93|81|35|35", + "peso": 75.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ejercicio no, y m\u00e1quina no tengo aperturas inclinadas y tampoco elevaci\u00f3n de hombros", + "sugerenciasApp": "No le veo ning\u00fan fallo, ahora mismo est\u00e1 genial, s\u00faper c\u00f3moda y f\u00e1cil de manejar.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2023-11-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|96|33|33|57|56|95|81|35|35", + "peso": 75.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, por ahora todo genial", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No s\u00e9 porque no voy cogiendo m\u00e1s peso, entreno segun me marcas en la rutina, cumplo con los macros, me veo much\u00edsimo mejor que cuando empec\u00e9, tambi\u00e9n muevo m\u00e1s peso en el gimnasio pero no consigo aumentar ahora masa muscular ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2023-12-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118|97|33|33|57|56|97|81|35|35", + "peso": 76.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, todo muy bien", + "sugerenciasApp": "Ahora mismo no veo nada que se pueda mejorar, la veo muy f\u00e1cil de utilizar y todo muy bien pautado ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No entiendo la gente que habla sin tener ni idea de tu trabajo, aparte de que est\u00e1s implicado al 100% con todos tus clientes, la forma que tienes de trabajar y planificar las cosas es excepcional. Das todo super bien planificado, para que no tengamos que calentarnos la cabeza, solo leer y aplicarlo. Para nada me esperaba que fuese as\u00ed, yo estoy encantadisimo.", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + }, + "2024-1-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|100|33|33|58|59|97|82|35|35", + "peso": 76.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Te quer\u00eda preguntar que fecha ves buena para empezar a definir, y si me puedes poner ejercicios extra o algo para darle mas ca\u00f1a al gemelo, que es lo que peor me veo, porque aunque me ha mejorado todo creo que me falta un poco mas. El cambio que he dado en todo el cuerpo ha sido brutal, la verdad que estoy muy muy contento y luego la dieta que tienes una facilidad inmejorable para llevarla", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-2-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|101|35|35|59|59|98|84|35|35", + "peso": 77.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.9000000000000057 + }, + "2024-3-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|102|35|35|61|61|98|88|35|35", + "peso": 78.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, me va todo bien", + "sugerenciasApp": "La aplicaci\u00f3n es muy top, a mi me va muy bien. Sin ning\u00fan tipo de problema ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Yo estoy encantado con haber contratado tus servicios, vivo mi dia a dia como siempre, sin privarme de nada, cumpliendo objetivos que vamos marcando y me voy viendo como quiero \u00f3sea para mi esto no esta pagado. Es la ca\u00f1a!!!!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + }, + "2024-4-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|104|35|35|61|61|97|87|35|35", + "peso": 78.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No por ahora todo genial", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Buenas Jesus, estoy un poco rallado porque he hecho todo como me dices y no he bajado de peso, encima he subido 100gr no se porque puede ser . Es cierto que la semana fe semana santa algunas comidas las hice fuera de casa pero intente ajustarme a mis comidas . Pero bueno a ver que me dices cuando veas todo, tu eres el que manda y el que sabe si hay que apretar mas se aprieta en eso no dudes que aqui yo voy con todo", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.09999999999999432 + }, + "2024-5-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "118|103|35|35|60|60|95|85|35|35", + "peso": 77.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No por ahora todo bieen ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.0 + }, + "2024-6-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "121|100|35|35|60|60|95|84|36|35", + "peso": 76.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Desde que tuvimos el reporte quincenal que me recortaste carbos me estoy viendo mejor, pero aun hay que apretar m\u00e1s asi que a darle ca\u00f1a y a ver como me ves en fotos. Vamos!!", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + }, + "2024-6-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "120|100|35|35|59|59|92|82|35|35", + "peso": 75, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "sugerenciasApp": "Me va genial, lo unico que al cambiar la calculadora pues se borraron todas las dietas de los d\u00edas anteriores ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Pues me veo igual o casi igual que la mejor versi\u00f3n que tuve, aunque la luz de las fotos no sea la mejor porque no se muestra para nada con la realidad, pero no esta teniendo sentido esta definici\u00f3n. Sin pasar hambre, ni ansiedad, y estando en un punto bueno y con sensaciones de poder seguir apretando mas. Estoy muy contento con todo Jesus, eres un fen\u00f3meno. Sigue as\u00ed. \nUn abrazo ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.7999999999999972 + }, + "2024-7-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|98|34|34|57|57|90|79|34|34", + "peso": 73.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola jesus, en el apartado de objetivos marqu\u00e9 seguir bajando niveles de grasa, pero yo creo que ya es absurdo seguir bajando, algo me comentaste ya. Pero bueno si me mandas que hay que seguir bajando seguimos, al final tu eres el que sabe yo sigo ordenes jejeje un abrazo y estoy muy contento con esta definici\u00f3n nunca he estado tan fino, sin ansiedad a dulce ni he pasado tanta hambre ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.7000000000000028 + }, + "2024-8-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "119|98|33|33|56|56|88|78|34|34", + "peso": 72, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Con respecto al cardio que no lo he cumplido al 100% y al entreno es porque estuve 5 d\u00edas con una gripe, fiebre mal cuerpo\u2026 pero ya estoy al 100% ", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972 + }, + "2024-11-17": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|102|34|34|59|59|90|81|35|35", + "peso": 74.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. 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El mejor que he probado y llevo unos cuantos.... ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/ts.letona@gmail.com/2024-11-26_Perfil.JPG", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. 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Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n presencial 27/08/2024", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.2000000000000028 + }, + "2024-10-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 68.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Cuestionario de revisi\u00f3n presencial 02/10/2024 (semana 2 de rutina)", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.0999999999999943 + }, + "2024-10-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 67.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No ha rellenado el reporte (lo hacemos por el) tiene revisiones la semana del martes 26 de Noviembre", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.3999999999999915 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/v.romero1987@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/v.romero1987@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..12967498e99243ae6b29cc74a2f74aeb1bb2b78d --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/v.romero1987@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,43 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1705003952312, + "2024-1-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D | No data", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-01-08 10:56:07", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "peso": 74.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, los ejercicios los llevo bien", + "sugerenciasApp": "Puntualizo que nunca la he usado con el ordenador, no suelo usar ordenador a menudo. 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Viajo much\u00edsimo y no tengo siempre la posibilidad de elegir lo que como o si puedo entrenar (es m\u00e1s dif\u00edcil el tema de la dieta que el entrenamiento) ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-1-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D | No data", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 74, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No, los ejercicios los llevo bien", + "sugerenciasApp": "Puntualizo que nunca la he usado con el ordenador, no suelo usar ordenador a menudo. ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3", + "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Aunque es un programa s\u00faper completo creo que no soy la persona id\u00f3nea, por mi vida, para este programa. Viajo much\u00edsimo y no tengo siempre la posibilidad de elegir lo que como o si puedo entrenar (es m\u00e1s dif\u00edcil el tema de la dieta que el entrenamiento) ", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": -0.09999999999999432 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/vanessa.climent@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/vanessa.climent@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..f693f363553e14176491241d4aed640b05883f24 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/vanessa.climent@gmail.com.json @@ -0,0 +1,251 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1735558148887, + "2023-12-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-12-04 16:49:20", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "104|96|29|28|61|62|108|74|38|37", + "peso": 67.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/vanessa.climent@gmail.com/2023-12-04_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "MOLESTIAS EN LA PRENSA INCLINACI\u00d3N 45% A UNA PIERNA, ZANCADAS Y BULGARA", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/vanessa.climent@gmail.com/2023-12-04_Perfil.jpg", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/vanessa.climent@gmail.com/2023-12-04_Espalda.jpg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "vanessa.climent@gmail.com", + "nombre": "Vanessa Climent Miras", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-12-31": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "102|94|28|27.50|60|61|101|72|37|37", + "peso": 65.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "los que no puedo haer son ejercicios unilaterales como la b\u00falgara, zancadas y similar", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. 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Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.1000000000000085 + }, + "2024-2-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "104|92|26|26.50|60|59|99.50|69.50|38|37", + "peso": 63.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. 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Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057 + }, + "2024-4-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "103.50|93.00|26.50|26|58|59.5|104|73|37.5|37.5", + "peso": 62.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Zancadas, b\u00falgara y similares", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + }, + "2024-5-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "102|93|26|26,5|50.5|50.5|99|70.5|36.5|36.5", + "peso": 63.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "bulgara, zancadas...etc", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2024-6-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "102|96|27.5|27.5|54|54|97|70|38.5|37.50", + "peso": 63.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "bulgara, zancada...etc", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "-", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.0 + }, + "2024-7-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "101.50|94|26|26.5|55|54.5|101|70|37|36", + "peso": 62.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "bulgara, zancadas...etc", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "funcionamientoApp": "la calculadora le da errores constantemente", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.8000000000000043 + }, + "2024-8-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "106.50|92.50|26|27|54|52|98|70.50|37.70|36", + "peso": 61.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.7999999999999972 + }, + "2024-9-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "99.50|88.50|26|26|55|54|98|70|35.50|35.50", + "peso": 61.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Unilaterales como zancadas o bulgara", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2024-10-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "102|89|25|25|52.50|52.50|95.50|69|36|36", + "peso": 61, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.8999999999999986 + }, + "2024-11-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "99.50|91|26.50|26|55.50|55|95|69|37|37", + "peso": 62.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Zancadas, unilaterales....", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 1.5 + }, + "2024-12-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "99.50|91|27|27|55.50|55|96|67|37.50|37", + "peso": 61.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -1.3999999999999986 + }, + "2024-12-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "98|93|26.5|26.5|54.5|54.5|97.5|68|36|36", + "peso": 61, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": -0.10000000000000142 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/vazqez_14@icloud.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/vazqez_14@icloud.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..694f5ee99423aa3cb314539b78a46cf013cf50ce --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/vazqez_14@icloud.com.json @@ -0,0 +1,146 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1719262524694, + "2023-11-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D | No data", + "suplementacion": "No. Motivo: post entreno e intraentreno|D|0", + "fechaEnvio": "2023-11-20 19:39:38", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|100|32|32|55|56|89|82|35|35", + "peso": 68, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/vazqez_14@icloud.com/2023-11-20_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/vazqez_14@icloud.com/2023-11-20_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/vazqez_14@icloud.com/2023-11-20_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "vazqez_14@icloud.com", + "comentarioCliente": "Hace una semana tom\u00e9 la decisi\u00f3n de cambiar de rumbo, llevo dese antes de verano sin entrenar en el gimnasio y sin hacer dieta. Hace una semana me apunt\u00e9 a jiu.jitsu y hoy dia 20 he vuelto a ir al gimnasio despu\u00e9s de 5 meses. Me ha costado mucho, pero quiero volver a tener una rutina y dejar de comer comida basura a diario. He dilatado mucho la actualizaci\u00f3n porque me ve\u00eda con un estado de \u00e1nimo muy bajo y en un estado f\u00edsico deplorable. Ya voy a empezar a tomarme todo m\u00e1s en serio, hacer anal\u00edticas y cumplir con entreno y dieta (esto me costar\u00e1 un poco m\u00e1s y lo har\u00e9 de a poco). El entreno de jiu-jitsu sera martes y jueves 1 hora, por si hay que ajustar los dias de entreno. Pido disculpa por mi falta de compromiso. Un saludo", + "nombre": "Alfonso Vazquez Gubianes", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-12-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|91|32|33|53|53|93|79|33|33", + "peso": 70, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no, todo bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Vuelvo a entrenar despues de un par\u00f3n de varios meses. Contento con volver a entrenar, la dieta es algo mas complicado, espero que cuando pasen estas semanas festivas podre volver a centrarme en ella. Por otro lado, me acercare esta semana a hacer todas las anal\u00edticias que hablamos en su momento. Un saludo", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 2 + }, + "2024-1-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: estoy tomando proteina de ca\u00f1amo, he visto que es la unica que me sienta bien. La tomo de post entreno|D|0", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|96|33|32|54|55|95|80|34|34", + "peso": 70.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo bien, creo que no se ven grandes mejoras, pero estoy cumpliendo con el dia a dia y con eso me siento bastante satisfecho. Seguimos", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2024-2-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "122|97|35|35|61|59|101|85|34|34", + "peso": 73, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas, desde la \u00faltima vez he estado cumpliendo a rajatabla con comida y entreno, se puede ver en el peso, ya estoy en 73 kg, Por otro lado, mi pareja se ha marchado una temporada es por eso que he tenido que tomar las fotos en los espejos del vestidor. Espero para la pr\u00f3xima vez que ya me puedan hacer las fotos como siempre...Ya tengo la anal\u00edtica que me pediste, cuando quieras me dices por donde hacerla llegar. Sigo con mi voluntad de hacer un ciclo que me empuje tanto a nivel mental, como fisico. Ha sido un a\u00f1o de muchas turbulencias y ya por fin estoy consiguiendo enderezar todo y creo que me vendria genial. Lo que planteo seria un ciclo de 12 semanas a raz\u00f3n de 250-300 de testo semanal, algo muy b\u00e1sico para un primer ciclo de principiante. Solo estoy a la espera de que me des el ok en ese aspecto. PD: me acabo de tomar las medidas despu\u00e9s de 5 dias en cama, he estado con amigdalitis y hasta arriba de antiinflamatorios, creo que los medidas tomadas se van a ver alteradas por ello... espero que todo vaya muy bien, te mando un abrazo. Alfonso", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 2.799999999999997 + }, + "2024-3-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|107|35|35|56|56|95|84|35|35", + "peso": 72.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas, pues la verdad que hemos cumplido en todo lo que hemos podido. Salvo alguna fiesta puntual y levantarme al dia siguiente con 3 kg menos, por el resto todo bien. Avisame cuando leas esto para hacerte llegar por watsapp las analiticas pedidas. Sigo con la voluntad de ese empujon que hablamos. 10 semanas, 250-300 enanatato. Ya es algo mas mental que fisico, no tengo redes sociales, ni me dedido a esto, se que es muy b\u00e1sico y no espero grandes resultados. Viendo las fotos se me bastante tapado y mediocre, me da rabia porque en persona se me ve mas estetico y me siento comodo que despues de a\u00f1os he conseguido pasar de los 70 kg. Me encantaria estar en 75-77 con un cuerpo tonificado. Bueno, vamos hablando. Espero que todo vaya bien", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.5 + }, + "2024-4-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "126|97|35|35|57|55|95|83|35|35", + "peso": 74.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Todo en orden, centrado en el proceso de estos meses. Un saludo Jes\u00fas", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.5999999999999943 + }, + "2024-5-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "129|59|36|36|57|57|98|82|35|36", + "peso": 77.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "no, todo bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Las fotos son de hace 9 dias, creo que ahora es cuando m\u00e1s se esta notando y mejorando la condici\u00f3n. Cada dia voy notando una mejoria. Vamos hablando, ya me avisas con la semana que tenga que hacer la anal\u00edtica. Un abrazo", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 3.700000000000003 + }, + "2024-6-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "129|97|37|36.5|60|60|96|82|35|35", + "peso": 78.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Hola Jes\u00fas, muy contento con como me veo. Pese a los baches de estas \u00faltimas semanas. Se que no es el mejor f\u00edsico, pero es el mejor fisico que yo he tenido. Preocupado por el baj\u00f3n del pct despu\u00e9s de lo mal que lo pas\u00e9 est\u00e1s semanas. Tambi\u00e9n hay algo de miedo a desinflarme\u2026 pero bueno, es lo que hay. Espero que todo vaya muy bien. Un abrazo", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.0 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/victor@geivic.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/victor@geivic.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..dcf15672352e1578e49c03dba346fa7267d4c457 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/victor@geivic.com.json @@ -0,0 +1,39 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1717960598097, + "2024-5-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-05-12 10:40:46", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "121|54|32.5|32|56|56|95.5|82|35.5|35.5", + "peso": 65, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/victor@geivic.com/2024-05-12_Frente.jpeg", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/victor@geivic.com/2024-05-12_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/victor@geivic.com/2024-05-12_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "victor@geivic.com", + "comentarioCliente": "Estoy muy contento, pero no he podido entrenar todos los d\u00edas del mes por el puente, el resto del mes todo bien", + "nombre": "Victor Rodr\u00edguez Cort\u00e9s", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "123|103|34|35|54|54|58|85|36|35", + "peso": 67, + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me noto que he cogido mucha fuerza y empiezo a coger bastante peso al entrenar, a definici\u00f3n no noto mucho pero si he cogido volumen, por los 4 kilos que he ganado, me gustar\u00eda definir un poco m\u00e1s pero entiendo que es parte del proceso. Dormir no puedo hacerlo con normalidad porque tengo un beb\u00e9 y una ni\u00f1a de 4 a\u00f1os. Por otro lado estoy entrenado 5 veces a la semana en vez de 4 como te dije al principio. Ya me vas diciendo qu\u00e9 te parece todo y c\u00f3mo podemos ir mejorando.un abrazo fuerte", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 2, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/victor_castomaic007@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/victor_castomaic007@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..7fffbd796a935a1612e6f7fa05b21f12c9f5a6ab --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/victor_castomaic007@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,284 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734346973611, + "2023-9-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-10 11:17:14", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "111|96|33.5|34|50|50|87|71|34|33", + "peso": 65.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1fTw76gn9nWvF-zxda9_aprFvlNnuxPdq", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1RBV2q1EDUsKKeMpQTsYWJzioVdFN4aBm", + "cumplimientoCardio": "Ni he hecho ni har\u00e9, no me lo pongas (ya te lo dije)|D|0", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1OfeKJ3R-0HHV2NpGWicQyIpJCBVcDmVk", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "victor_castomaic007@hotmail.com", + "nombre": "V\u00edctor Mari Lavilla", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115|99|33|33|52|51|89|72|34|33", + "peso": 67.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Ver\u00e1s un aumento de peso considerable, pero es debido a que ya he terminado de trabajar y no me paso tantas horas al d\u00eda caminando ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 2.0999999999999943 + }, + "2023-11-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "111|100|32|33|52|51|88|73|33|32", + "peso": 66.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: He estado dos semanas con un virus que no me dejaba comer (porque vomitaba todo) y no pod\u00eda entrenar, pero esta semana ya he podido entrenar aunque con malas sensaciones ya que me sent\u00eda bastante flojo|B|7 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Las aperturas desde polea baja me molestan un poco en el tend\u00f3n del b\u00edceps, pero las puedo hacer ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.8999999999999915 + }, + "2023-12-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|103|34|33|55|54|87|76|34|33", + "peso": 70.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "New Mens Gold", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 3.299999999999997 + }, + "2024-1-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116|103|33|32.5|53|53|90|73.5|35|34", + "peso": 69.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "No", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.6000000000000085 + }, + "2024-2-10": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116|101|33|33|52|52|91|74|34|33", + "peso": 69.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.10000000000000853 + }, + "2024-3-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion", + "mediciones": "115|98|34|33|52|51|90|76|35|34", + "peso": 70.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972 + }, + "2024-4-7": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "113|100|35|35|55|55|90|75|35|35", + "peso": 69.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.7000000000000028 + }, + "2024-5-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "113|99|34|33.5|52|51.5|88|74|34.5|33.5", + "peso": 68.1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.7000000000000028 + }, + "2024-6-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110|98|33|33|52|52|89|73|34|33", + "peso": 67.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Nada de cardio a partir de ahora|I|8", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.6999999999999886 + }, + "2024-7-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "111|99|32|32|52|51|88|72.5|34|33", + "peso": 67.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Nada de cardio a partir de ahora|I|8", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.20000000000000284 + }, + "2024-7-29": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "109|99|33|33|53|52|89|75|34|33", + "peso": 67.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Ni he hecho ni har\u00e9, no me lo pongas (ya te lo dije)|D|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5999999999999943 + }, + "2024-8-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "109|96|34|32|54|53|90|76|34|33", + "peso": 68.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno ", + "descanso": "Descanso igual de mal|D", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Nada de cardio a partir de ahora|I|0", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2024-9-23": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110|100|33|32|55|54|91|78|34|33", + "peso": 68.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Ni he hecho ni har\u00e9, no me lo pongas (ya te lo dije)|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.09999999999999432 + }, + "2024-10-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "110|95|35|33|54|55|90|76.5|34.5|33", + "peso": 69.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Ni he hecho ni har\u00e9, no me lo pongas (ya te lo dije)|D|0", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Ya he terminado de trabajar, por lo tanto ya puedo entrenar y comer perfectamente\u2026 con horarios adecuados de comida y sue\u00f1o ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.3000000000000114 + }, + "2024-11-18": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "114|102|34|34|56|55.5|91|77|35|34", + "peso": 71.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno ", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Ni he hecho ni har\u00e9, no me lo pongas (ya te lo dije)|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Desde que estoy entrenando en Madrid y dejado de trabajar (3 semanas) no he faltado ni un d\u00eda al gym. Estoy contiendo mejores marcas en todos los ejercicios que nunca y entrenando s\u00faper bien, as\u00ed que supongo que es normal que haya aumentado de peso", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.5999999999999943 + }, + "2024-12-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "114|104|33.5|33.5|59|57.5|92|78.5|35.5|34", + "peso": 72.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno ", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.7999999999999972 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/victorcera@pm.me.json b/anonymized_formularios_weight_difference/victorcera@pm.me.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..9d050ad8300a0713781f0679d3f0a93aefa81f17 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/victorcera@pm.me.json @@ -0,0 +1,244 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1733151353098, + "2023-9-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-03 14:38:58", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116|97|33|33|56|54|94|76.5|33.5|33.5", + "peso": 69.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1D4YF7fVqA-zb855Bv86px-9Ek40Sa8IY", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1CCtNHHPpwy7WVerKeePT5XZ-HlD94hfc", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=11wt5Jic2Iqesj5jG6Xa2WSwY-TPII0VJ", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "experienciaCBD": "pedido y a la espera (cont\u00e1ctame en unos d\u00edas y te digo)", + "email": "victorcera@pm.me", + "comentarioCliente": "Mes flojo de entrenamiento y dieta por vacaciones (solo un par de semanas), pero ya de vuelta al ruedo. Me ha venido muy bien el \"descanso\", mes que viene volvemos a subir macros y a tope con el volumen!", + "nombre": "Victor Cedillo Ramirez", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2023-10-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116.5|97.5|33|33|56.5|54.5|94|76.5|34|34", + "peso": 70.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2023-10-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "116.5|97.5|33|33|56.5|55|94.5|77.5|34|34", + "peso": 71, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2023-11-26": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117|98|33|34|57|55.5|95.5|77.5|34.5|34.5", + "peso": 71.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes ha sido raro porque parece que he crecido en todas las medidas, pero solo he ganado 200 gramos de peso. Es posible que pueda haber dado el peso mal el mes pasado, no lo s\u00e9. Por otro lado, me ha costado un poco llegar a los carbos este mes (por la peque\u00f1a subida que me hiciste), pero m\u00ednimo he llegado a los 440 carbohidratos. Me voy a apretar m\u00e1s este mes para llegar!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.20000000000000284 + }, + "2023-12-24": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117|98|33|34|57|55.5|95.5|77.5|34.5|34.5", + "peso": 72.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "He marcado que no he cumplido 100% con entrenamiento y dieta en este ciclo por tema navidades (ya sabes, lo de todos los a\u00f1os). Estoy asegur\u00e1ndome de consumir al menos el m\u00ednimo de calor\u00edas para no bajar de peso, y adaptando los entrenamientos a 2-3 d\u00edas (ya que no puedo entrenar m\u00e1s). He puesto las medidas del mes pasado porque no tengo cinta para medirme, pero he subido de peso as\u00ed que algo habr\u00e9 ganado. Me quedan un par de semanas fuera de casa, el 7 regreso a la rutina normal.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.0999999999999943 + }, + "2024-1-27": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "117.5|98.5|33.5|34|57.5|56|97|79|35|35", + "peso": 73.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.2000000000000028 + }, + "2024-2-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118|99|34|34|58|56.5|97|80|35.5|35", + "peso": 73.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.09999999999999432 + }, + "2024-3-25": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118|99|34|34|58|56.5|97|80|35.5|35", + "peso": 74.2, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Las medidas del tren superior las dejo como el mes pasado porque no est\u00e1 mi mujer para medirme. El tren inferior si lo he medido, pero no he visto mucho cambio (aunque s\u00ed he ganado peso) as\u00ed que se mantienen todas las medidas igual.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.6000000000000085 + }, + "2024-5-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118.5|100|34.5|34.5|58.5|56.5|97|81|35.5|35", + "peso": 74.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Este mes pasado he estado de viaje 12 dias, de modo que me he saltado temporalmente la dieta y los entrenamientos. Me ha costado un poco volver a la rutina sobre todo porque ahora estoy con la alergia estacional de Primavera que me deja un poco grogui, pero fuera de eso todo en orden. Los carbos si van costando un poco (480 g son muchos gramos), pero cumplimos.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.3999999999999915 + }, + "2024-6-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118.5|100|34|34|58|56|97|81|35.5|35", + "peso": 73.9, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Como hemos comentado por WhatsApp, este mes ha sido bastante malo ya que he estado un par de semanas enfermo del est\u00f3mago y con fiebre, una semana entera sin hacer dieta ni entrenamiento, y otra semana a medio gas. Adem\u00e1s, la semana que viene me voy 1 semana de vacaciones de modo que de todo el mes pr\u00e1cticamente solo 1 semana ha sido efectiva. Viendo las medidas parece que he perdido algo de peso y me he desinflado un pel\u00edn, pero espero recuperarlo r\u00e1pido con los l\u00edquidos y los carbos.", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.6999999999999886 + }, + "2024-7-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118.5|100|34.5|34.5|58|56|97.5|81|35.5|35.5", + "peso": 74.6, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Durante el mes de mayo hab\u00eda perdido peso porque estuve enfermo varios d\u00edas y pr\u00e1cticamente no pude comer nada, pero parece que lo he recuperado ahora en junio. Un peque\u00f1o paso hacia atr\u00e1s, pero seguimos d\u00e1ndole duro a ver si consolidamos los 75 kg. ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.6999999999999886 + }, + "2024-8-5": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118.5|100|34|34|58|56.5|98|80|35.5|35.5", + "peso": 74, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "descanso": "Peor|C", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Desgraciadamente, este mes volvi a ponerme enfermo con gastroenteritis y otros 2 dias practicamente sin comer nada, m\u00e1s otro par de d\u00edas comiendo bien pero sin llegar a las macros pautadas, asi que perdi el peso que habia ganado. Un poco frustrante ver que en los ultimos 4-5 meses no he progresado nada por estos contratiempos...En Agosto me voy de vacaciones as\u00ed que tampoco creo que progrese demasiado, aunque har\u00e9 todo lo posible por, al menos, no dar otro paso hacia atr\u00e1s.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.5999999999999943 + }, + "2024-9-9": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "118.5|100|34|34|58|56.5|98|80|35.5|35.5", + "peso": 74.7, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Mes de vacaciones, asi que progreso nulo. Pr\u00e1cticamente 2 semanas sin entrenar y sin mirar macros, pero tampoco comiendo mal. Retomamos este mes la rutina y la dieta a tope.", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 0.7000000000000028 + }, + "2024-10-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "119|100|34.5|34.5|59|57.5|99|81.5|35.5|35.5", + "peso": 76, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 1.2999999999999972 + }, + "2024-11-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120|101|34.5|34.5|59|57.5|100|81.5|36|36", + "peso": 76.3, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Estuve 12 dias en Espa\u00f1a inesperadamente por temas de visado, as\u00ed que no pude hacer la dieta perfectamente durante ese tiempo. Los entrenamientos no han fallado pr\u00e1cticamente. El mes que viene viajo de nuevo a Espa\u00f1a por 3 semanas (14 Diciembre al 4 de Enero), sugiero si lo crees conveniente que me pegues un buen apret\u00f3n de macros este mes para \"compensar\" con Diciembre, que cuando estoy en Espa\u00f1a ya sabes que no suelo cumplir los macros adecuadamente.", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.29999999999999716 + }, + "2024-12-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "120.5|101.5|35|35|59|58|100|81.5|36|36", + "peso": 76.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": 0.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/victormarsa@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/victormarsa@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..0a040ad5d668ffe8f250e0ee733423f912d73505 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/victormarsa@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,20 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1698687377794, + "2023-10-30": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-10-30 17:36:17", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "peso": 86, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Silver", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A", + "email": "victormarsa@hotmail.com", + "comentarioCliente": "ESTOY ENCANTADO CON EL PROGRAMA", + "nombre": "VICTOR MARSA LEOZ", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/villamor.inigo@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/villamor.inigo@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..ba0943f35cabc2e857a8d8f065055d87fc14ac72 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/villamor.inigo@gmail.com.json @@ -0,0 +1,203 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1734365877949, + "2023-10-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-10-02 15:51:01", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "129|110|33|32|63|62|105|98|42|43", + "peso": 93.15, + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/villamor.inigo@gmail.com/2023-10-02_Frente.jpeg", + "sugerenciasApp": "Nada de momento, mes que viene dare mas feedback.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Bronze", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/villamor.inigo@gmail.com/2023-10-02_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/villamor.inigo@gmail.com/2023-10-02_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "email": "villamor.inigo@gmail.com", + "nombre": "I\u00f1igo Villamor", + "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular", + "diferencia_peso": "None", + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-1-15": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "123|110|34|34|63|62|105|104|41|41", + "peso": 95.85, + "sugerenciasApp": "\n\n", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No he tomado el omega3 desde hace dos meses.\nNo he controlado la ingesta de cafe\u00edna desde hace dos meses.\n\nTengo acceso a un gimnasio mas modesto ahora.\nTengo mas posibilidad de hacer mas pasos diarios ahora (tengo un paseo cerca de mi casa), sin que sea un cardio especifico, una gu\u00eda en esto me ayudar\u00eda.\n\nGracias por guardarme la plaza se que no he cumplido pero no me di de baja para volver en enero a tope, y es lo que pienso hacer. Un saludo y espero tu feedback!", + "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal", + "diferencia_peso": 2.6999999999999886, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-2-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "124|117|34|33|62|62|105|110|42|41", + "peso": 93.4, + "sugerenciasApp": "Seguid asi! Tener una app propia estaria guay, alguna vez me falla al usarla en el movil y ordenador el mismo dia (pierdo alguna comida) pero la a\u00f1ado despues y listo nad grave.\n\nMe gustar\u00eda una forma visual de \"lo que me queda\" por comer si quieres te comento la idea por tel\u00e9fono.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "De jueves a domingo he estado fuera por un viaje de trabajo, he intentado comer lo mejor posible y moverme por lo que el peso quiz\u00e1s dio un poco mas alto.\n\nEstoy intentando estar mas activo durante el d\u00eda (paseos, ir andando a los sitios etc).", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2.4499999999999886, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-3-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127|115|34|33|62|62|104|102|42|41", + "peso": 92.9, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-4-8": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127|114|33|34|62|61|101|100|42|42", + "peso": 91.9, + "sugerenciasApp": "Ya he visto por ahi que esta apunto de salir la app oficial, felicidades!", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -1.0, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-5-6": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|114|34|33|90|89|103|100|43|42", + "peso": 90.6, + "sugerenciasApp": "te lo envie por whatsapp", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.3000000000000114, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-6-3": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127|111|35|34|60|60|99|90|41|41", + "peso": 88.25, + "sugerenciasApp": "Te comento por whatsapp (Grafico objetivo diario/macros)", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -2.3499999999999943, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-7-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "125|111|34|34|61|60|100|92|42|42", + "peso": 88, + "sugerenciasApp": "En la secci\u00f3n de las medidas a\u00f1adir im\u00e1genes de donde se deben tomar (al principio lo miraba constantemente).\n\nUn hist\u00f3rico de medidas para ver que tal vamos.\n\nLa barritas en los macros para ver gr\u00e1ficamente \"cuanto me queda\" para el dia.", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.25, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-8-12": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "122|112|34|33|92|92|97|89|42|41", + "peso": 85.7, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -2.299999999999997, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-9-13": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "117|110|34|34|59|60|93|88|43|42", + "peso": 85.55, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Me gustaria saber que me recomiendas y cual es tu plan para los proximos meses, gracias!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -0.15000000000000568, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-10-14": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen", + "mediciones": "121|111|34|34|61|60|94|94|43|42", + "peso": 86.6, + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "Eseprando la nueva calcu con ganas!", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 1.0499999999999972, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-11-11": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "124|110|36|34|91|90|92|92|41|42", + "peso": 87.15, + "informacionSobreServicios": "Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.5500000000000114, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + }, + "2024-12-16": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen", + "mediciones": "125|112|35|35|62|61|93|93|41|41", + "peso": 87.55, + "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)", + "descanso": "Sin problema|A", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": 0.3999999999999915, + "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/villarodae@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/villarodae@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..785a0d4ed0b1f40d2549f70a71c4e97ffb9e91c5 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/villarodae@gmail.com.json @@ -0,0 +1,28 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1700496876952, + "2023-11-20": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-11-20 16:14:36", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "104|90|30|29|50|50|104|80|30|31", + "peso": 65, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lesi\u00f3n importante: Empezar el s\u00e1bado con el programa |C|6 | mal", + "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/villarodae@gmail.com/2023-11-20_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "Bo", + "sugerenciasApp": ".", + "descanso": "Desde que uso CBD bien|I", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/villarodae@gmail.com/2023-11-20_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). 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Mensual (Silver)", + "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/vivianabelen.ss@gmail.com/2024-03-04_Perfil.jpeg", + "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/vivianabelen.ss@gmail.com/2024-03-04_Espalda.jpeg", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "vivianabelen.ss@gmail.com", + "comentarioCliente": "Lo llevo bastante bien, no me cuesta nada la \"dieta\" al contrario es comer sano y me gusta. Sobre las pausas en los entrenos las veces muy largas. (Descanso 1min) a veces no he descansando el minuto entero.", + "nombre": "Viviana Bel\u00e9n Su\u00e1rez Sisalema", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-4-22": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "No. Motivo: Proteina y Creatina|D|0", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "44|89|28|27|57|57|94|84|33|32", + "peso": 52.5, + "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal", + "revisionFit3D": "No", + "comentarioCliente": "No lo he hecho al 100% porque tengo poco tiempo para ir al gym y cuando no he podido lo he hecho en casa. ", + "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien", + "diferencia_peso": -52547.5 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/vladristano@gmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/vladristano@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..779488482b83dad0263c8273fa80990a08801c35 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/vladristano@gmail.com.json @@ -0,0 +1,26 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1717495015226, + "2024-6-4": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-06-04 09:56:55", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0", + "peso": 94.8, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/vladristano@gmail.com/2024-06-04_Frente.jpg", + "problemasParaEntrenar": "-", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. 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Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/vmanuel1998@hotmail.com/2024-09-22_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. 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Mensual (Silver)", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": 0.10000000000000853 + }, + "2024-9-2": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "127|107|35|35|57|57|89|81|36|37", + "peso": 77, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Silver)", + "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -0.4000000000000057 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/yo@heldermanuel.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/yo@heldermanuel.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..2e0b9aaa239183088254f3bdc0982fe5d096ade5 --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/yo@heldermanuel.com.json @@ -0,0 +1,25 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1695312079845, + "2023-9-21": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2023-09-21 16:01:19", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "1|2|3|4|5|6|7|8|9|10", + "peso": 1, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien", + "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Ty2x6vuBGwVAyaCPEG4VMYPu6aWVoa4i", + "problemasParaEntrenar": "N/A", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "New Mens Gold", + "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1wt19sK_U0Jh0lW9YNvyqKEDwUeaHNq3v", + "cumplimientoCardio": "Ni he hecho ni har\u00e9, no me lo pongas (ya te lo dije)|D|0", + "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=18JoCZTWH92CqFrReeO3RTLAgP2a84DIX", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "yo@heldermanuel.com", + "nombre": "Helder Manuel Torres Vieira", + "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien", + "diferencia_peso": "None" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/anonymized_formularios_weight_difference/yurelcuchi@hotmail.com.json b/anonymized_formularios_weight_difference/yurelcuchi@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..e758fd3df1d952d3f45cd6dd3dc2d1b740acc47b --- /dev/null +++ b/anonymized_formularios_weight_difference/yurelcuchi@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,44 @@ +{ + "fechaUltimoFormulario": 1730137432556, + "2024-10-1": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "fechaEnvio": "2024-10-01 09:41:33", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "112|95|30|30|54|54|90|85|37|37", + "peso": 74, + "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Molestia en el isquio derecho y en el antebrazo derecho|B|7 | mal", + "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/yurelcuchi@hotmail.com/2024-10-01_Frente.jpeg", + "problemasParaEntrenar": "Me molesta el antebrazo derecho pero bajando el peso lo llevo bien", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/yurelcuchi@hotmail.com/2024-10-01_Perfil.jpeg", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/yurelcuchi@hotmail.com/2024-10-01_Espalda.jpeg", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "email": "yurelcuchi@hotmail.com", + "nombre": "Yurel", + "comentarioCliente": "De momento estoy muy contento con el entreno y sobre todo con la calculadora.veo q se puede comer de todo .alg\u00fan consejo para los q.estamos verdes en tema nutrici\u00f3n te dir\u00eda poner alg\u00fan ejemplo para poder rellenar los men\u00fas,yo ya los he ido confeccionando pero los primeros dias me llevaba mucho tiempo.gracias", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": "None" + }, + "2024-10-28": { + "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes", + "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5", + "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion", + "mediciones": "115.5|96|31.5|31.5|53|54|93|87|36|36", + "peso": 72.4, + "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien", + "problemasParaEntrenar": "Ninguno", + "sugerenciasApp": "Nada", + "descanso": "Sin problema|A", + "formulario": "Rep. Mensual (Gold)", + "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0", + "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno", + "revisionFit3D": "No", + "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien", + "diferencia_peso": -1.5999999999999943 + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/1gjoseramonjoyanes@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/1gjoseramonjoyanes@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..551399e033ad8c6d3137f4ba2b3e19a2488d9485 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/1gjoseramonjoyanes@gmail.com.json @@ -0,0 +1,6 @@ +{ + "2023-8-1": { + "macros": "220 130 60 50 40 230 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/20jbarbero@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/20jbarbero@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..a5dd569da58383435bd699a4503fb7f34128bf02 --- /dev/null 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0000000000000000000000000000000000000000..e3dc21bd764a5384af83d88f8f7f1d36499d955b --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/77pajareta@gmail.com.json @@ -0,0 +1,6 @@ +{ + "2024-3-14": { + "macros": "220 130 60 50 40 230 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/99kevinmendez@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/99kevinmendez@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..79d8ce6a9bccef2d988f0dc9296b913890959833 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/99kevinmendez@gmail.com.json @@ -0,0 +1,34 @@ +{ + "2022-10-16": { + "macros": "165 170 60 45 60 165 150 70", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2022-11-13": { + "macros": "165 170 60 45 75 165 150 70", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 15 0 0 0" + }, + "2022-12-11": { + "macros": "165 200 60 45 90 165 170 70", + "diferencia_macros": "0 30 0 0 15 0 20 0" + }, + "2023-1-8": { + "macros": "165 200 60 45 90 165 170 70", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-3-13": { + "macros": "165 230 60 45 90 165 200 80", + "diferencia_macros": "0 30 0 0 0 0 30 10" + }, + "2023-4-10": { + "macros": "165 250 70 45 90 165 230 80", + "diferencia_macros": "0 20 10 0 0 0 30 0" + }, + "2023-5-29": { + "macros": "165 280 70 45 90 165 250 80", + "diferencia_macros": "0 30 0 0 0 0 20 0" + }, + "2023-8-17": { + "macros": "170 150 60 45 60 170 120 60", + "diferencia_macros": "5 -130 -10 0 -30 5 -130 -20" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/a.bermudezventura@outlook.es.json b/usuarios_macros_difference/a.bermudezventura@outlook.es.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..010e33168cff81ab6c1208d93683b64f8c6536e5 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/a.bermudezventura@outlook.es.json @@ -0,0 +1,10 @@ +{ + "2023-1-28": { + "macros": "200 120 60 50 40 220 120 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" 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0000000000000000000000000000000000000000..8e51df83752a1c572c2231c4999608f1c315dfb6 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/adriangomezmartinez7@gmail.com.json @@ -0,0 +1,34 @@ +{ + "2024-1-23": { + "macros": "220 170 60 50 60 240 150 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2024-1-24": { + "macros": "220 170 60 50 60 240 150 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2024-2-1": { + "macros": "200 170 60 50 60 240 150 60", + "diferencia_macros": "-20 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2024-2-3": { + "macros": "200 170 60 50 60 240 150 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2024-2-13": { + "macros": "175 180 60 40 60 180 170 60", + "diferencia_macros": "-25 10 0 -10 0 -60 20 0" + }, + "2024-2-14": { + "macros": "220 180 60 180 170 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2024-2-15": { + "macros": "220 180 60 180 170 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2024-2-21": { + "macros": "190 130 60 40 40 180 170 60", + 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at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/almiron25@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/almiron25@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..a342879c85f738d87c3f9124464d522eb9f6c8ef --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/almiron25@gmail.com.json @@ -0,0 +1,18 @@ +{ + "2023-8-17": { + "macros": "160 150 60 45 50 175 150 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-9-18": { + "macros": "170 170 60 40 60 190 150 60", + "diferencia_macros": "10 20 0 -5 10 15 0 0" + }, + "2023-10-16": { + "macros": "170 180 70 40 60 190 170 70", + "diferencia_macros": "0 10 10 0 0 0 20 10" + }, + "2023-11-13": { + "macros": "170 200 70 40 60 190 180 70", + "diferencia_macros": "0 20 0 0 0 0 10 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/alonsogm@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/alonsogm@gmail.com.json new file mode 100644 index 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0000000000000000000000000000000000000000..2d2a8fcdc2051c2c3ff18e927dd36939270c234f --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/alvaro@1access.co.uk.json @@ -0,0 +1,18 @@ +{ + "2022-11-4": { + "macros": "200 170 60 50 50 200 150 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-1-8": { + "macros": "200 150 60 50 50 200 130 60", + "diferencia_macros": "0 -20 0 0 0 0 -20 0" + }, + "2023-2-6": { + "macros": "200 130 60 50 40 200 100 60", + "diferencia_macros": "0 -20 0 0 -10 0 -30 0" + }, + "2023-3-13": { + "macros": "200 100 60 50 40 200 80 50", + "diferencia_macros": "0 -30 0 0 0 0 -20 -10" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/alvaro_olivenza@hotmail.com.json b/usuarios_macros_difference/alvaro_olivenza@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..1966eb0494a4232283437f18f31f411d8d039276 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/alvaro_olivenza@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,6 @@ +{ + "2022-12-26": { + "macros": "0 0 0 0 0 0 0 0", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/alvarocotaina@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/alvarocotaina@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..ad7c493724258dd84ebcf171452202f2ad7ed2cd --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/alvarocotaina@gmail.com.json @@ -0,0 +1,10 @@ +{ + "2024-12-2": { + "macros": "200 120 60 50 40 220 120 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2024-12-9": { + "macros": "180 140 60 40 40 220 130 60", + "diferencia_macros": "-20 20 0 -10 0 0 10 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/alvarolsamanes@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/alvarolsamanes@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..0c1b6c276cd677609fbea075799a97491e405188 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/alvarolsamanes@gmail.com.json @@ -0,0 +1,6 @@ +{ + "2024-12-28": { + "macros": "220 130 60 50 40 230 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/alvaronsdap@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/alvaronsdap@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..fb2b93b42e3bb33ac033ca1e823505bdfaeb0ba8 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/alvaronsdap@gmail.com.json @@ -0,0 +1,14 @@ +{ + "2023-1-14": { + "macros": "210 180 60 50 60 210 150 70", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-2-13": { + "macros": "210 180 60 50 60 210 170 70", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 20 0" + }, + "2023-10-23": { + "macros": "220 200 60 15 30 250 180 70", + "diferencia_macros": "10 20 0 -35 -30 40 10 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/amorosinma@gmail.com.json 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b/usuarios_macros_difference/anaraquel.rubiohernandez@gmail.com.json @@ -0,0 +1,18 @@ +{ + "2022-11-20": { + "macros": "140 100 60 40 35 140 80 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-1-16": { + "macros": "140 90 60 40 30 150 70 60", + "diferencia_macros": "0 -10 0 0 -5 10 -10 0" + }, + "2023-2-13": { + "macros": "140 70 60 40 15 150 60 50", + "diferencia_macros": "0 -20 0 0 -15 0 -10 -10" + }, + "2023-3-13": { + "macros": "130 60 60 40 15 140 50 50", + "diferencia_macros": "-10 -10 0 0 0 -10 -10 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/ancabess@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/ancabess@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..488ecdaf015c028281080527771cf9d9e61a25f3 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/ancabess@gmail.com.json @@ -0,0 +1,6 @@ +{ + "2024-5-28": { + "macros": "200 120 60 50 40 220 120 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at 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end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/castillo.josedaniel@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/castillo.josedaniel@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..187d4f7129a0c9a9879e925ad4014816fab33c25 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/castillo.josedaniel@gmail.com.json @@ -0,0 +1,14 @@ +{ + "2023-12-18": { + "macros": "220 170 60 50 60 240 150 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2024-1-8": { + "macros": "200 140 60 45 50 240 130 60", + "diferencia_macros": "-20 -30 0 -5 -10 0 -20 0" + }, + "2024-2-12": { + "macros": "200 140 60 45 50 240 130 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/castillosolana20@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/castillosolana20@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..4e4c6d4a57d9eb1911867f4337984962ef22fe8d --- /dev/null +++ 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0000000000000000000000000000000000000000..cf4ab663ed80e278412e245cb6639322bd8e1f1d --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/cristianblancofit@gmail.com.json @@ -0,0 +1,6 @@ +{ + "2024-4-19": { + "macros": "158 409 63 40 15 40 102 15", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/cristianlondo7@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/cristianlondo7@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..d93790839147ebb31e790b7bd615c512d1f7abac --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/cristianlondo7@gmail.com.json @@ -0,0 +1,10 @@ +{ + "2024-5-29": { + "macros": "170 120 60 45 40 170 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2024-6-17": { + "macros": "170 120 60 45 40 170 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/cristianprez93@gmail.com.json 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/dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/daniel.madera.hernandez@gmail.com.json @@ -0,0 +1,6 @@ +{ + "2024-7-28": { + "macros": "220 130 60 50 40 230 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/daniel.tyco.tgn@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/daniel.tyco.tgn@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..468ef6a55c1b39436ebf4961ba033bd238903989 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/daniel.tyco.tgn@gmail.com.json @@ -0,0 +1,18 @@ +{ + "2024-1-26": { + "macros": "200 120 60 50 40 220 120 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2024-2-5": { + "macros": "185 140 60 40 40 220 130 60", + "diferencia_macros": "-15 20 0 -10 0 0 10 0" + }, + "2024-3-6": { + "macros": "185 120 50 40 30 220 100 60", + "diferencia_macros": "0 -20 -10 0 -10 0 -30 0" + }, + "2024-4-15": { + "macros": "185 90 50 40 30 220 80 50", + "diferencia_macros": "0 -30 0 0 0 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+{ + "2023-1-31": { + "macros": "130 100 60 35 40 130 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-2-9": { + "macros": "130 120 60 30 40 130 90 60", + "diferencia_macros": "0 20 0 -5 0 0 -10 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/danielaigg89@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/danielaigg89@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..362240c9af0a30e946756058a7f4c2b7133ea75a --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/danielaigg89@gmail.com.json @@ -0,0 +1,10 @@ +{ + "2022-11-13": { + "macros": "140 100 60 40 35 140 80 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-1-23": { + "macros": "140 80 70 40 30 150 70 70", + "diferencia_macros": "0 -20 10 0 -5 10 -10 10" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/danielaragodiaz@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/danielaragodiaz@gmail.com.json new file mode 100644 index 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b/usuarios_macros_difference/danielperan95@gmail.com.json @@ -0,0 +1,6 @@ +{ + "2024-3-10": { + "macros": "200 120 60 50 40 220 120 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/danielrodriguezbueno@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/danielrodriguezbueno@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..c8994d129422565158483fc7ea51dd2ad42d7c13 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/danielrodriguezbueno@gmail.com.json @@ -0,0 +1,18 @@ +{ + "2022-11-21": { + "macros": "215 170 60 55 75 240 130 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-2-18": { + "macros": "220 150 60 50 60 240 130 60", + "diferencia_macros": "5 -20 0 -5 -15 0 0 0" + }, + "2023-5-19": { + "macros": "220 130 60 50 40 230 100 60", + "diferencia_macros": "0 -20 0 0 -20 -10 -30 0" + }, + "2023-7-17": { + "macros": "220 100 50 50 30 230 80 60", + "diferencia_macros": "0 -30 -10 0 -10 0 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0000000000000000000000000000000000000000..f80e674c5319cf1139eec71fb1ff46b3e924fe4e --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/davidtapiabadoi@gmail.com.json @@ -0,0 +1,18 @@ +{ + "2024-9-4": { + "macros": "220 130 60 50 40 230 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2024-9-5": { + "macros": "200 130 60 40 30 230 110 60", + "diferencia_macros": "-20 0 0 -10 -10 0 10 0" + }, + "2024-10-25": { + "macros": "200 130 60 40 40 230 120 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 10 0 10 0" + }, + "2024-12-5": { + "macros": "200 110 50 40 40 230 100 60", + "diferencia_macros": "0 -20 -10 0 0 0 -20 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/davidvargas00@hotmail.com.json b/usuarios_macros_difference/davidvargas00@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..4467ab3501fb8b19acb49ae5ac8064ff531941d5 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/davidvargas00@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,10 @@ +{ + "2023-8-1": { + "macros": "200 170 60 45 60 220 150 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-8-10": { + "macros": "200 120 60 50 40 220 120 60", + "diferencia_macros": "0 -50 0 5 -20 0 -30 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/davifer3@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/davifer3@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..4ca49ff70a3e51bc9c72c38354bf435f4934b512 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/davifer3@gmail.com.json @@ -0,0 +1,10 @@ +{ + "2023-7-1": { + "macros": "200 170 60 45 60 220 150 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-7-6": { + "macros": "200 150 60 45 50 230 130 60", + "diferencia_macros": "0 -20 0 0 -10 10 -20 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/ddmj04@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/ddmj04@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..fad1e44bb3c121bf6817400f0e9f0feb4d373b58 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/ddmj04@gmail.com.json @@ -0,0 +1,10 @@ +{ + "2023-8-4": { + "macros": "220 130 60 50 40 230 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-8-5": { + "macros": "220 130 60 50 40 230 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/dedamasm@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/dedamasm@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..cdc03b1d5190635fbfb1ec868c234dbca6c1af29 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/dedamasm@gmail.com.json @@ -0,0 +1,14 @@ +{ + "2023-5-10": { + "macros": "200 120 60 50 40 220 120 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-5-17": { + "macros": "200 160 60 50 50 200 130 60", + "diferencia_macros": "0 40 0 0 10 -20 10 0" + }, + "2023-7-10": { + "macros": "200 150 60 50 60 200 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of file diff --git a/usuarios_macros_difference/diegodemonte86@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/diegodemonte86@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..5e79d8076fe5778141742365fda2e37894705ded --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/diegodemonte86@gmail.com.json @@ -0,0 +1,6 @@ +{ + "2023-10-29": { + "macros": "220 130 60 50 40 230 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/diegopardo-garcia@hotmail.com.json b/usuarios_macros_difference/diegopardo-garcia@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..0a43cf4795a6ebc3c108f4f6792539ad8589210f --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/diegopardo-garcia@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,22 @@ +{ + "2022-10-16": { + "macros": "200 150 60 50 40 200 120 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2022-11-13": { + "macros": "200 170 60 50 50 200 150 60", + 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of file diff --git a/usuarios_macros_difference/enrique4145@icloud.com.json b/usuarios_macros_difference/enrique4145@icloud.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..d4bbc3791a852833de98515a17b2f403f708346c --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/enrique4145@icloud.com.json @@ -0,0 +1,14 @@ +{ + "2023-10-3": { + "macros": "220 130 60 50 40 230 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-10-16": { + "macros": "230 130 60 45 40 250 120 60", + "diferencia_macros": "10 0 0 -5 0 20 20 0" + }, + "2023-11-20": { + "macros": "230 100 60 45 40 250 100 60", + "diferencia_macros": "0 -30 0 0 0 0 -20 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/enriquecoboalmodovar@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/enriquecoboalmodovar@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..67794ab53a3e5d709fcbf1d124fe79e941767b28 --- /dev/null +++ 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b/usuarios_macros_difference/giraldo.ruiz@icloud.com.json @@ -0,0 +1,14 @@ +{ + "2023-7-25": { + "macros": "170 120 60 45 40 170 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-7-26": { + "macros": "170 130 60 40 40 180 100 60", + "diferencia_macros": "0 10 0 -5 0 10 0 0" + }, + "2023-9-4": { + "macros": "175 130 60 40 40 190 130 60", + "diferencia_macros": "5 0 0 0 0 10 30 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/gloriajorle@hotmail.com.json b/usuarios_macros_difference/gloriajorle@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..a9dc89710bd7cd62e0dd991f820760b2c8951332 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/gloriajorle@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,10 @@ +{ + "2023-7-31": { + "macros": "220 130 60 50 40 230 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-8-6": { + "macros": "130 100 60 35 35 130 80 60", + "diferencia_macros": "-90 -30 0 -15 -5 -100 -20 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/gml@ecovinal.com.json b/usuarios_macros_difference/gml@ecovinal.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..bb60f9c1c523e49242e37d2a67f6a853d855a1df --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/gml@ecovinal.com.json @@ -0,0 +1,14 @@ +{ + "2023-4-20": { + "macros": "220 130 60 50 40 230 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-5-1": { + "macros": "180 140 60 45 40 190 120 60", + "diferencia_macros": "-40 10 0 -5 0 -40 20 0" + }, + "2023-5-29": { + "macros": "180 120 50 45 30 190 100 50", + "diferencia_macros": "0 -20 -10 0 -10 0 -20 -10" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/gommezfitt@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/gommezfitt@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..8d89fc32c4b17b11b305154c6ff7368043aa33ae --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/gommezfitt@gmail.com.json @@ -0,0 +1,6 @@ +{ + "2023-10-30": { + "macros": "200 170 60 45 60 220 150 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/gonzalo.m.sebastian@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/gonzalo.m.sebastian@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..9b449b2c35a04ca5092964cf617c7c0cf964ebc3 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/gonzalo.m.sebastian@gmail.com.json @@ -0,0 +1,22 @@ +{ + "2024-9-27": { + "macros": "200 170 60 45 60 220 150 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2024-10-9": { + "macros": "190 200 60 45 60 220 180 60", + "diferencia_macros": "-10 30 0 0 0 0 30 0" + }, + "2024-11-7": { + "macros": "190 220 60 45 75 220 200 60", + "diferencia_macros": "0 20 0 0 15 0 20 0" + }, + "2024-12-5": { + "macros": "190 250 60 45 75 220 220 70", + "diferencia_macros": "0 30 0 0 0 0 20 10" + }, + "2025-1-6": { + "macros": "190 250 70 45 90 220 230 70", + 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at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/josedynamic13@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/josedynamic13@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..663f003e6b700c6516441472bf7d0de5e796ae0e --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/josedynamic13@gmail.com.json @@ -0,0 +1,6 @@ +{ + "2024-3-16": { + "macros": "200 120 60 50 40 220 120 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/joseelantequerano@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/joseelantequerano@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..642f9acab144b4eff22690e5c1461dcd186c2066 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/joseelantequerano@gmail.com.json @@ -0,0 +1,38 @@ +{ + "2023-8-22": { + "macros": "140 100 60 40 35 140 80 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-9-4": { + "macros": "140 80 60 40 30 150 70 60", + 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0000000000000000000000000000000000000000..7aa9378c80d48f5e7eccdde6a71045ea13d89c7f --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/moral_00@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,14 @@ +{ + "2022-11-13": { + "macros": "180 150 60 50 40 180 120 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2022-12-11": { + "macros": "180 130 60 50 40 180 100 60", + "diferencia_macros": "0 -20 0 0 0 0 -20 0" + }, + "2023-1-8": { + "macros": "180 150 60 50 50 190 100 60", + "diferencia_macros": "0 20 0 0 10 10 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/moralesantonio21@hotmail.com.json b/usuarios_macros_difference/moralesantonio21@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..06cf3ec1aba6fd2bd172ed4934af0db974d6e21f --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/moralesantonio21@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,34 @@ +{ + "2023-12-24": { + "macros": "200 120 60 50 40 220 120 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2024-1-8": 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end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/pavosingular@yahoo.fr.json b/usuarios_macros_difference/pavosingular@yahoo.fr.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..bafcd9e71f5e8d21239f9afc20f2ca2a1f1778e1 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/pavosingular@yahoo.fr.json @@ -0,0 +1,6 @@ +{ + "2023-8-3": { + "macros": "200 120 60 50 40 220 120 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/pedro.fernando.lopez.ruiz@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/pedro.fernando.lopez.ruiz@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..8b661023c2af992fc29e027054b7baefee8cd170 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/pedro.fernando.lopez.ruiz@gmail.com.json @@ -0,0 +1,6 @@ +{ + "2024-9-24": { + "macros": "220 130 60 50 40 230 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git 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"2023-5-22": { + "macros": "200 180 60 50 60 220 160 60", + "diferencia_macros": "0 -20 0 0 -15 0 0 -10" + }, + "2023-6-19": { + "macros": "200 150 60 50 50 220 130 60", + "diferencia_macros": "0 -30 0 0 -10 0 -30 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/roay90@hotmail.com.json b/usuarios_macros_difference/roay90@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..a3b27f63dedd9847e995d5dabfc1ed356d7f876b --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/roay90@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,6 @@ +{ + "2023-10-30": { + "macros": "220 130 60 50 40 230 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/roberplaya93@hotmail.es.json b/usuarios_macros_difference/roberplaya93@hotmail.es.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..984e5dd00b4acf6d7f1c8ff0a852d514c30843ea --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/roberplaya93@hotmail.es.json @@ -0,0 +1,6 @@ +{ + "2023-1-9": { + "macros": "240 170 60 60 60 250 150 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/roberto.aranda.reano@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/roberto.aranda.reano@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..ac0166a534a962815b4698e55b29d56c5c56cee1 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/roberto.aranda.reano@gmail.com.json @@ -0,0 +1,10 @@ +{ + "2022-10-16": { + "macros": "240 170 60 60 60 240 150 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2022-11-13": { + "macros": "240 170 60 60 75 240 120 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 15 0 -30 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/robertobuncuga@yahoo.com.ar.json b/usuarios_macros_difference/robertobuncuga@yahoo.com.ar.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..028bcfe04b6e8393b4c54127d3cabff3a0b5a978 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/robertobuncuga@yahoo.com.ar.json @@ -0,0 +1,10 @@ +{ + "2023-8-3": { + "macros": "220 130 60 50 40 230 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-8-4": { + "macros": "220 130 60 50 40 230 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/robertomftp@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/robertomftp@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..7b820bbdcb63f4f617ac868255e4152226414ca2 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/robertomftp@gmail.com.json @@ -0,0 +1,6 @@ +{ + "2023-8-25": { + "macros": "200 120 60 50 40 220 120 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/rociomaldonadosanjose@gmail.com.json 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"2024-6-19": { + "macros": "220 130 60 50 40 230 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2024-6-20": { + "macros": "190 140 60 45 40 230 130 60", + "diferencia_macros": "-30 10 0 -5 0 0 30 0" + }, + "2024-7-25": { + "macros": "190 120 50 45 30 230 100 50", + "diferencia_macros": "0 -20 -10 0 -10 0 -30 -10" + }, + "2024-9-5": { + "macros": "190 110 60 45 30 230 100 60", + "diferencia_macros": "0 -10 10 0 0 0 0 10" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/romina.ramil@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/romina.ramil@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..f2e597fcb314ecbba81a10f561f83b629b3de747 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/romina.ramil@gmail.com.json @@ -0,0 +1,6 @@ +{ + "2024-11-14": { + "macros": "140 100 60 40 35 140 80 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git 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b/usuarios_macros_difference/rosvig_2@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,10 @@ +{ + "2024-12-5": { + "macros": "130 100 60 35 35 130 80 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2024-12-9": { + "macros": "130 150 60 30 40 140 140 60", + "diferencia_macros": "0 50 0 -5 5 10 60 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/rp.gualix@gmail.com.json b/usuarios_macros_difference/rp.gualix@gmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..7a63f7b6207ad4223c92c67b3b69246eda667ac5 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/rp.gualix@gmail.com.json @@ -0,0 +1,22 @@ +{ + "2023-4-20": { + "macros": "220 130 60 50 40 230 100 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-5-1": { + "macros": "190 150 60 50 50 210 120 60", + "diferencia_macros": "-30 20 0 0 10 -20 20 0" + }, + "2023-6-5": { + "macros": "190 130 60 50 40 210 100 60", + "diferencia_macros": "0 -20 0 0 -10 0 -20 0" + }, + "2023-7-10": { + "macros": 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0000000000000000000000000000000000000000..614e59d81f00a58edf0105673a3cfd1672d5606a --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/rubenliddell@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,50 @@ +{ + "2022-7-3": { + "macros": "190 200 60 50 60 190 180 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2022-7-31": { + "macros": "190 210 60 50 75 190 170 70", + "diferencia_macros": "0 10 0 0 15 0 -10 10" + }, + "2022-8-28": { + "macros": "190 240 60 50 90 190 170 70", + "diferencia_macros": "0 30 0 0 15 0 0 0" + }, + "2022-9-25": { + "macros": "190 240 60 50 90 190 170 70", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2022-10-23": { + "macros": "190 260 60 50 90 190 170 70", + "diferencia_macros": "0 20 0 0 0 0 0 0" + }, + "2022-11-20": { + "macros": "190 280 60 50 90 190 180 80", + "diferencia_macros": "0 20 0 0 0 0 10 10" + }, + "2022-12-18": { + "macros": "190 300 70 50 90 190 180 80", + "diferencia_macros": "0 20 10 0 0 0 0 0" + }, + "2023-1-16": { + "macros": "190 300 70 50 90 190 200 80", + 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0000000000000000000000000000000000000000..bad67d2fc261f25ec7f8a9ca705d56699766c8b3 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/sergio@vallesanjuan.com.json @@ -0,0 +1,30 @@ +{ + "2023-10-15": { + "macros": "200 170 60 45 60 220 150 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-10-16": { + "macros": "190 170 60 45 60 220 150 60", + "diferencia_macros": "-10 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-11-6": { + "macros": "190 200 60 45 60 220 180 60", + "diferencia_macros": "0 30 0 0 0 0 30 0" + }, + "2024-1-21": { + "macros": "190 200 60 45 60 220 150 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 -30 0" + }, + "2024-2-12": { + "macros": "190 220 60 45 75 220 180 70", + "diferencia_macros": "0 20 0 0 15 0 30 10" + }, + "2024-3-18": { + "macros": "190 180 50 45 60 220 150 60", + "diferencia_macros": "0 -40 -10 0 -15 0 -30 -10" + }, + "2024-5-7": { + "macros": "200 140 50 45 45 220 120 50", + "diferencia_macros": "10 -40 0 0 -15 0 -30 -10" + } +} \ No newline at end of file diff --git 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end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/yijoker@hotmail.com.json b/usuarios_macros_difference/yijoker@hotmail.com.json new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..fbb21404d643da1f42dc80f09e803146489b4419 --- /dev/null +++ b/usuarios_macros_difference/yijoker@hotmail.com.json @@ -0,0 +1,18 @@ +{ + "2023-1-7": { + "macros": "140 100 60 40 35 140 80 60", + "diferencia_macros": "0 0 0 0 0 0 0 0" + }, + "2023-1-16": { + "macros": "140 90 60 40 35 150 70 60", + "diferencia_macros": "0 -10 0 0 0 10 -10 0" + }, + "2023-2-13": { + "macros": "140 75 50 35 25 140 60 50", + "diferencia_macros": "0 -15 -10 -5 -10 -10 -10 -10" + }, + "2023-3-20": { + "macros": "140 60 50 35 25 140 60 50", + "diferencia_macros": "0 -15 0 0 0 0 0 0" + } +} \ No newline at end of file diff --git a/usuarios_macros_difference/yo-vy@hotmail.es.json b/usuarios_macros_difference/yo-vy@hotmail.es.json new file mode 100644 index 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