cdcvd commited on
Commit
d338173
·
verified ·
1 Parent(s): 43ca981

Update app.py

Browse files
Files changed (1) hide show
  1. app.py +2 -2
app.py CHANGED
@@ -71,9 +71,9 @@ prompt_template = """
71
 
72
  2. **محاسبه TDEE (Total Daily Energy Expenditure)**:
73
  برای محاسبه TDEE، BMR را بر اساس سطح فعالیت فرد ضرب کنید:
74
- - **کم تحرک**: TDEE = BMR × 1.2
75
  - **فعالیت متوسط**: TDEE = BMR × 1.3
76
- - **فعالیت زیاد**: TDEE = BMR × 1.9
77
 
78
  3. **توزیع ماکروها** (کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها، چربی‌ها):
79
  براساس هدف رژیم (کاهش وزن، حفظ وزن، یا افزایش عضله):
 
71
 
72
  2. **محاسبه TDEE (Total Daily Energy Expenditure)**:
73
  برای محاسبه TDEE، BMR را بر اساس سطح فعالیت فرد ضرب کنید:
74
+ - **کم تحرک**: TDEE = BMR × 1.1
75
  - **فعالیت متوسط**: TDEE = BMR × 1.3
76
+ - **فعالیت زیاد**: TDEE = BMR × 1.55
77
 
78
  3. **توزیع ماکروها** (کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها، چربی‌ها):
79
  براساس هدف رژیم (کاهش وزن، حفظ وزن، یا افزایش عضله):