Dataset Viewer
passage_id
stringlengths 47
47
| text
stringlengths 151
302k
| text_bn
stringlengths 17
301k
|
|---|---|---|
<urn:uuid:b045253d-b40c-4050-8a86-a222980a3128>
|
Susceptibility of Four Different Sorghum Varieties to Infestation by the Khapra Beetle.J Econ Entomol. 2021 06 11; 114(3):1373-1379.JE
In this study, we evaluated the susceptibility of four different sorghum varieties to infestation by the khapra beetle, Trogoderma granarium Everts (Coleoptera: Dermestidae), as compared with wheat, which served as a 'control' commodity. In population growth assays, there was preference for population development on wheat compared to the different sorghum varieties. In contrast, there were no significant differences in total population development among the four varieties of sorghum. However, the proportion of immature stages (larvae, pupae) in relation to the adult stage varied significantly among the different varieties. Moreover, significant differences were noted among the commodities tested regarding the final weight decrease, as well as the amount of frass and kernel damage. Our study clearly demonstrates noticeable differences in the susceptibility of the varieties to T. granarium infestation. These results show that this species can develop on different varieties of sorghum, and variety selection should be further considered in a host-plant resistance-based management program for T. granarium.
|
খাপড়া পোকার আক্রমণ চারটি ভিন্ন গোদা তুলার সংক্রমণের সংবেদনশীলতা। Econ Entomol। ২০২১ ০৬ ১১; ১১৪(৩):১৩৭৩-১৩৭৯।
এই গবেষণায় আমরা চারটি গম জাতের খ্যাপা পোকার আক্রমণের প্রবণতা যাচাই করি, ত্রগদর্মা গ্র্যানাম এভার্টস (কোলিওটোক্টোপ্টেরা: ডার্মেস্টিডে), যখন গম ছিলো নিয়ন্ত্রণকারী 'প্রজাতি'। জনসংখ্যা বৃদ্ধির সমীক্ষায়, বিভিন্ন জোয়ার জাতের তুলনায় গম জনসংখ্যা উন্নয়নের পক্ষে ছিল। এর বিপরীতে জোয়ার জাতের মধ্যে মোট জনসংখ্যা উন্নয়নের মধ্যে কোনও উল্লেখযোগ্য পার্থক্য ছিল না। তবে, বিভিন্ন জাতের মধ্যে অপরিপক্ব পর্যায়ের (লার্ভা, পিউপা) অনুপাত বিভিন্ন রকম ছিল, এবং চূড়ান্ত ওজন হ্রাসের ক্ষেত্রে, এবং ফ্র্যাজারের পরিমাণ ও কার্ণেলের ক্ষতির ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য দেখা গিয়েছিল। আমাদের গবেষণা থেকে স্পষ্টতই টি. গ্র্যানাম এনের আক্রমণের প্রতি বৈচিত্র্যের সংবেদনশীলতা বিষয়ে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য দেখা যায়। এই ফলাফলগুলি দেখায় যে এই প্রজাতি বিভিন্ন জাতের সরগমের উপর বিকাশ করতে পারে, এবং পোষক-উদ্ভিদ প্রতিরোধের ভিত্তিতে একটি কর্মসূচি হিসাবে টি. গ্র্যানাম এনের বিরুদ্ধে নির্বাচন করা উচিত।
|
<urn:uuid:8e3d07a1-e654-4344-88da-b030b316dafd>
|
The word pragmatic means ‘based on practical considerations’. The term first appeared in the late 16th century, and derives from Greek pragmatikos, meaning ‘pertaining to fact,’ and the root prattein, ‘to do’. Pragmatic language is used in a wide variety of fields. Despite its wide-ranging definition, the term still has a fairly simple meaning. It is a style of thought that emphasizes pragmatic concerns.
In clinical trials, pragmatic medicine uses randomized controlled trials (RCTs) to test the efficacy and safety of biomedical and behavioral interventions. Such trials aim to capture the experience of real-world patients and use these findings to inform decision makers and regulators. In fact, industry often uses pragmatic RCTs in negotiations with regulators to justify their pricing. But, what are pragmatic trials? This article discusses the difference between these kinds of studies.
As with the theory of realism, pragmatism does not claim that meaning is indivisible or incomparable from use. Rather, it stipulates criteria to distinguish between concepts that have the same meaning. This view is similar to that of deflationists, but pragmatists find deflationist accounts of truth too austere. In addition, pragmatic theories of truth are less specific about what constitutes a concept.
A third figure from the classical American pragmatism golden era is John Dewey. Although he had little to say about the concept of truth, he had many other voluminous works on a variety of subjects. In fact, the index of his works only contains one reference to the notion of truth, while advising readers to “see also assertibility.”
|
প্রায়োগিক অর্থ ‘ব্যবহারিক বিবেচনার উপর ভিত্তি করে’ শব্দটি ১৬ শতকের শেষের দিকে এসেছে, এবং এটি গ্রিক প্রোকল্পটিক শব্দ থেকে এসেছে, যার অর্থ ‘বাস্তবিক’, এবং মূল প্রুটেইন, ‘করতে’। প্রায়োগিক ভাষা বিভিন্ন ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। এর ব্যাপক প্রসারিত সংজ্ঞা সত্ত্বেও, শব্দটি এখনও মোটামুটি সহজ অর্থ আছে। এটি চিন্তার একটি শৈলী যা ব্যবহারিক উদ্বেগকে জোর দেয়।
ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে, ব্যবহারিক ওষুধ বায়োমেডিকাল এবং আচরণগত হস্তক্ষেপগুলির কার্যকারিতা এবং সুরক্ষা পরীক্ষা করার জন্য র্যান্ডোমাইজড কন্ট্রোলড ট্রায়াল (আরসিআরটি) ব্যবহার করে। এই ধরনের পরীক্ষাগুলি বাস্তব-বিশ্বের রোগীদের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে এবং এই অভিজ্ঞতাগুলি ব্যবহার করে সিদ্ধান্ত গ্রহণকারী এবং নিয়ন্ত্রকদের অবহিত করতে চায়। প্রকৃতপক্ষে, শিল্প প্রায়ই নিয়ন্ত্রকদের সাথে আলোচনার সময় তাদের মূল্য নির্ধারণের যৌক্তিকতার জন্য বাস্তবসম্মত আরসিটি ব্যবহার করে। কিন্তু, বাস্তবসম্মত পরীক্ষা কী? এই নিবন্ধে এই ধরণের গবেষণার মধ্যে পার্থক্য নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।
বাস্তবতাবাদের তত্ত্বের মত, প্রয়োগবাদ দাবি করে না যে অর্থকে অবিচ্ছেদ্য বা ব্যবহার থেকে অতুলনীয়। বরং এটি ধারণাগুলির মধ্যে একই অর্থ আছে এমন ধারণাগুলির মধ্যে পার্থক্য করার মানদণ্ড। এই দৃষ্টিভঙ্গিটি ডিফ্লেশনেরবাদীদের মতো, তবে যুক্তিবাদীরা ডিফ্লেশনেরবাদী বিবরণও সত্যের প্রতি কঠোর। এছাড়া সত্যের ব্যবহারিক তত্ত্বগুলি কী একটি ধারণা তাও কম নির্দিষ্ট।
ক্লাসিকাল আমেরিকান যুক্তবাদী স্বর্ণযুগে তৃতীয় ব্যক্তিত্ব হলেন জন ডিউই। যদিও সত্য ধারণার বিষয়ে তাঁর খুব অল্পই বলার ছিল, তবুও তাঁর আরও অনেক লেখা ছিল বিভিন্ন বিষয় নিয়ে। আসলে তাঁর লেখার সূচিতে কেবল একটি লেখা রয়েছে সত্যের ধারণার বিষয়ে এবং তিনি পাঠকদের ‘বিশ্বাসযোগ্যতা’ নিয়ে চিন্তা করতে পরামর্শ দিয়েছেন।
|
<urn:uuid:27e09c83-7d2b-4cb3-8dd9-4f591bdb777f>
|
A city in the Jordan Valley six miles north of the Dead Sea. Jericho first appears in the biblical record in connection with the Israelite conquest of Canaan. When two spies, who were saved from death in Jericho by Rahab (Josh 2), reported favorably, Joshua’s army crossed the river, aided by a miraculous division of its waters (Josh 3:14-17), and laid siege to Jericho. After its destruction by the Israelites Jericho lay unoccupied for about four centuries. It was uninhabited during the time of the prophets Elijah and Elisha, who were both active in the region (2Kgs 2:4). Jericho was rebuilt by Hiel of Bethel during the reign of Ahab (873–851 BCE). In the loss of his eldest and youngest sons (1Kgs 16:34) Hiel suffered the consequences predicted in the curse that Joshua laid on anyone who reestablished the city (Josh 6:26). Jericho figured in a minor way in the ministry of Jesus. At Jericho Jesus healed blind Bartimaeus (Mark 10:46-52), had his encounter with the tax collector Zacchaeus (Luke 19:1-11), and told the parable of the pounds (Luke 19:12-28).
|
মৃত সাগরের ছয় মাইল উত্তরে জর্ডান উপত্যকায় একটি শহর যিরীহো। বাইবেলের বিবরণে হিব্রু কনানে ইসরায়েলী বিজয়ের সময় জারো প্রথম উল্লেখ করা হয়। যখন দুই গুপ্তচর, যারা রাহাব (জোশ ২) দ্বারা জেরিকোর মৃত্যু থেকে রক্ষা পেয়েছিল, সুপ্রসন্ন হয়েছিল, যিহোশূয় এর সেনাবাহিনী নদী পার হয়েছিল, জলের অলৌকিক বিভাগের সাহায্যে (জোশ ৩:১৪-১৭) সাহায্যের দ্বারা এবং জেরিকো অবরোধ করা হয়. ইস্রায়েলীয়রা জেরিকো ধ্বংস হওয়ার চার শতাব্দী ধরে স্থানটি খালি ছিল। নবী এলিয় এবং ইলীশায় উভয়েই সেই সময় এই অঞ্চলে সক্রিয় ছিলেন (২বর্গা ২:৪৪), তখন এর কোন জনবসতি ছিল না। ইলীশায় এবং এলিয় উভয়েই সেই সময় বেথেলের হিয়েলের দ্বারা পুনর্নির্মিত হয়েছিল, যিনি আহাবের রাজত্বকালে (৮৭৩-৮৫১ খ্রিস্টপূর্বাব্দ) বেথেলের প্রধান ছিলেন। তাঁর জ্যেষ্ঠ পুত্র (১কেজি ১৬:৩৪) হিয়েলের পরিণতি সম্পর্কে বলা শাপ অনুযায়ী তিনি শাস্তি ভোগ করেন যে, যে কেউ পুনরায় শহর স্থাপন করে সে জোয়াদকে গ্রহণ করবে (যোশুয়া ৬:২৬)। যিরীহো যিশুর পরিচর্যায় একটি ক্ষুদ্র ভূমিকা পালন করেছিল। যিরীহোতে যিশু অন্ধ বার্টিমেয়াস (মার্ক ১০:৪৬-৫২) কে সুস্থ করেন, করগ্রাহী জাকারিয়াসের (লূক ১৯:১-১১) সাথে তাঁর সাক্ষাত এবং পুডলের নীতিকথা (লুক ১৯:১২-২৮) বলেন।
|
<urn:uuid:40d8770f-6649-40c5-8135-9cf6f39bc19c>
|
Img. ID: 476569
The murals cover the walls and vaults of the central prayer hall (10 m x 8 m), the side aisles, northern and western parts of the women's gallery and vestibule. The murals on the walls of all the rooms have been preserved in fragments. All the murals were restored after World War II, in 1963, and from 1979 to 1986 when the synagogue was converted into a museum.
The murals are shaped as a carpet's floral ornament and cover the entire surface of the vaults and walls. The composition of the decorations included complicated geometrical frames, panels with the text of prayers and psalms, the image of the temple implements, and birds.
The murals of the prayer hall, the side aisle, the women's galleries, and the vestibule were created at different times and by different masters. Due to the fact that many of the inscriptions were preserved in fragments and restored at some point, the dates that they were painted may vary from the time of their original creation. However, other historical sources suggest that the originals and restorations can be dated within a decade of each other.
The various signatures of artists and donors can be divided into three stages of synagogue decoration.
The first stage refers to the year 1640. This date is posted on the ceiling of the central prayer hall. The murals of this stage were made by two artists: Mordechai son ... from Cracow and Meir Yehuda Leib from Zȕlz.
The second stage of the murals relates to the year 1695. These murals in the women's gallery were painted by artist Isaiah Maler, son of Rabbi Yehuda [Leib?] from Cracow.
The third stage of the murals refers to the year 1769. These murals on the side aisle were created by Anshel, son of Rabbi Meir.
There are also some inscriptions in the women’s gallery and in the vestibule from the years between 1705 – 1720.
| Traplova St.
Klenovský, Jaroslav. The Gates of the Righteous: Synagogues in Moravia, Silesia, and Bohemia. Ústí nad Labem, 2012.
|
ইগরআইডি: ৪৭৬৫৬৯
কেন্দ্রীয় প্রার্থনা কক্ষের দেয়াল ও ভল্টের (১০ মি x ৮ মি), পাশের আইল, মহিলা গ্যালারির উত্তর ও পশ্চিম অংশ এবং ভেস্টিবিউলের দেয়াল জুড়ে দেওয়ালচিত্র রয়েছে। সকল ঘরের দেয়ালের চিত্রগুলি ভেঙে ভেঙে রক্ষিত হয়েছে। সকল লিসন্ধিগুলো প্রতিটিদক্ষিণোত্তরকালে১৯৬৩ সালে পুনঃসংস্কার করা হয় এবং ১৯৭৯ থেক১৯৮৬ সাল পযন্ত যখন সিনাগগকে জাদুঘরে রূপান্তর করা হয়.
দেয়ালগূলোশির মুকুট হিসেবে লিসন্ধিজামাগুলি পুরো ভল্ট তথা দেওয়ালকে আচ্ছাদিত করে আছে। প্রসাধনিগুলির রচনার মধ্যে জটিল জ্যামিতিক ফ্রেম, প্রার্থনা এবং গীতসংহিতার পাঠের সাথে প্যানেল, মন্দিরের উপকরণের চিত্র এবং পাখি অন্তর্ভুক্ত ছিল।
প্রার্থনা হলের দেয়াল, পাশের আইল, মহিলা গ্যালারী এবং ভেস্টিবুলের দেওয়াল বিভিন্ন সময়ে এবং বিভিন্ন শিল্পী দ্বারা নির্মিত হয়েছিল। যেহেতু অনেক শিলালিপি খণ্ডে খণ্ডে নষ্ট হয়ে গিয়েছিল এবং কোন না কোন সময়ে পুনরুদ্ধার করা হয়েছিল, তাই সেগুলো যখন আবার আঁকা হয়েছিল তার তারিখগুলো তাদের মূল সৃষ্টির সময়ের সাথে ভিন্ন হতে পারে। তবে অন্যান্য ঐতিহাসিক সূত্র থেকে বলা যায় যে মূলগুলি এবং পুনরুদ্ধারগুলি একে অপরের দশ বছরের মধ্যে তারিখ হতে পারে।
শিল্পীরা এবং দাতাদের বিভিন্ন স্বাক্ষর সিনাগগ সাজানোর তিনটি পর্যায়ে ভাগ করা যেতে পারে।
প্রথম পর্যায়টি 1640 সাল উল্লেখ করে। এই তারিখটি কেন্দ্রীয় প্রার্থনা হলের ছাদে পোস্ট করা হয়। এই মঞ্চের দেওয়ালগুলি দুটি শিল্পী: মর্ডেচাই স্নো ... ক্রাকাও থেকে এবং মেয়ার এহুদা লেইব জেডু থেকে জুরে-জুরুজ।
ছাদের দেওয়ালগুলির দ্বিতীয় পর্যায়টি ১৬৯৫ সালের সাথে সম্পর্কিত। নারীদের গ্যালারির এই দেয়ালচিত্রগুলো এঁকেছেন শিল্পী ইসাইয়াহ মালের, ক্রাকোভার রাব্বি জেহুদা [লিবের পুত্র] এর ছেলে.
দেয়ালচিত্রগুলোর তৃতীয় পর্যায়টিতে ১৭৬৯ সালকে উল্লেখ করা হয়েছে। রাব্বি মেইরের পুত্র আনসেলের দেয়ালশীর্ষের এই দেয়ালচিত্রগুলো তৈরি করেছিলেন মেভর।
নারীদের গ্যালারির এবং ভেসেলুমে ১৭০৫ – ২০১০ সালের মধ্যে লেখা কিছু কিছু উৎকীর্ণলিপি আছে.
| ট্রাপোলভা স্ট.
ক্লেনোভস্কে, জারোস্লাভ। ধার্মিকদের প্রবেশপথ: স্মল পোল্যান্ড, সাইবেরিয়া এবং বোহেমিয়ায় উপাসনালয়.
। কুস্তি নাদ লাবেমে, ২০১২।
|
<urn:uuid:d7788620-6a73-4f32-b65d-0795642ff8dd>
|
What is depression?
Depression is a mental health disorder that affects how you feel, think, and act. It is a condition that can cause persistent feelings of sadness, hopelessness, and loss of interest in things you used to enjoy. Depression can impact your daily life and relationships, but it is treatable with the right help and support.
What causes depression?
Depression can be caused by a combination of factors, including genetics, brain chemistry, life events, and medical conditions. Sometimes, there may be no clear cause. It’s important to remember that depression is not a sign of weakness and that help is available.
What are the treatment options for depression?
Treatment options for depression include therapy, medication, or a combination of both. Therapy can include cognitive-behavioral therapy, interpersonal therapy, and psychodynamic therapy. Medications commonly used to treat depression include antidepressants, mood stabilizers, and antipsychotics.
|
বিষণ্ণতাজনিত মানসিক সমস্যা কী?
বিষণ্ণতা একটি মানসিক রোগ যা আপনার কেমন লাগে, চিন্তা করতে পারা এবং কাজ করতে পারা প্রভৃতিকে প্রভাবিত করে। এটি এমন একটি অবস্থা যা আপনার ভালো লাগা বস্তুর প্রতি স্থায়ী বিষাদ, আশাহীনতা এবং আগ্রহ হারানোর কারণ হতে পারে। বিষন্নতা আপনার দৈনন্দিন জীবনে এবং সম্পর্কের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে, কিন্তু এটি সঠিক সাহায্য ও সহায়তার মাধ্যমে মোকাবিলা করা যায়।
কী কী কারণে বিষণ্ণতা হয়?
বংশগত, মস্তিষ্কের রসায়ন, জীবনের ঘটনা এবং চিকিৎসাজনিত কারণেও বিষণ্ণতা হতে পারে। কখনো কখনো এর কোনো কারণই আমাদের কাছে পরিষ্কার থাকে না। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে বিষণ্নতা দুর্বলতার চিহ্ন নয় এবং সাহায্য রয়েছে।
বিষণ্ণতায় চিকিৎসার বিকল্পগুলি কী কী?
বিষণ্ণতায় চিকিৎসার বিকল্পগুলির মধ্যে থেরাপি, ওষুধ, বা উভয় মিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। থেরাপি জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি, আন্তঃব্যক্তিগত থেরাপি এবং সাইকোডাইমারজিক থেরাপি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। বিষন্নতা চিকিৎসার জন্য সাধারণত ব্যবহৃত ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে এন্টিডিপ্রেসেন্ট, মেজাজ স্থিরকারী এবং মানসিক ঔষধ।
|
<urn:uuid:b322aa41-cb77-4eee-826a-90679409cc71>
|
In 1968, Governor Ronald Reagan signed a resolution calling for a holiday called American Indian Day, to be held the Fourth Friday in September. In 1998, the California Assembly passed AB 1953, which made Native American Day an official state holiday, observed annually on the fourth Friday in September.
As the original peoples of our nation and state, Native Americans have provided extensive historical contributions to the State of California. For more than 12,000 years, Native Americans have inhabited, preserved, and cultivated this land that ultimately became the Golden State. To this day, several iconic regions in California, from Lake Tahoe to Malibu, are named after native origin.
The resiliency of Native American peoples is a profound statement of their strength. Native Americans have remained a constant presence, with California being home to the largest population of Native Americans in the country’s 50 states. In honor of the contributions and endurance of Native Americans, the Legislature declares the fourth Friday of September to be the state holiday of Native American Day.
"Existing law recognizes various state holidays. Existing law requires the Governor to proclaim annually the 4th Friday in September to be Native American Day.
This bill would recognize the 4th Friday in September as a state holiday to be known as Native American Day." - Assembly Bill No. 1973, CHAPTER 537, Roger Hernandez. State holidays: Native American Day.
California education holidays - schools closed.
In 2023 Native American Day in California in USA falls on September 22.
|
১৯৬৮ সালে, গভর্নর রোনাল্ড রেগান আমেরিকান ইন্ডিয়ান ডে নামক ছুটির দিনকে, সেপ্টেম্বরে চতুর্থ শুক্রবার করার জন্য প্রস্তাবনা আইনে স্বাক্ষর করেন। ১৯৯৮ সালে ক্যালিফোর্নিয়া এসেম্বলী এবি ১৯৫৩ পাশ করে,যা নেটিভ আমেরিকান ডে কে সরকারী ছুটির দিন করেছিল,যা প্রতি বছর সেপ্টেম্বরে চতুর্থ শুক্রবার পালন করা হয়.
যেহেতু আমাদের দেশের আদি মানুষ এবং রাজ্য, নেটিভ আমেরিকানরা, ক্যালিফোর্নিয়া রাজ্যের জন্য দীর্ঘ ইতিহাস অবদান রেখেছেন। ১২,০০০ এরও বেশি সময় ধরে নেটিভ আমেরিকানরা এই ভূমিতে বসবাস, সুরক্ষা এবং চাষবাস করেছে এবং শেষ পর্যন্ত গোল্ডেন স্টেট হয়ে উঠেছে। আজ অবধি ক্যালিফোর্নিয়ার বেশ কয়েকটি আইকনিক অঞ্চল, লেক তাহো থেকে মালিবু পর্যন্ত, স্থানীয় উত্সের নামে নামকরণ করা হয়।
নেটিভ আমেরিকান জনগণের সহনশীলতা তাদের শক্তির এক গভীর বিবৃতি। আমেরিকান আদিবাসীরা একটি ধ্রুবক উপস্থিতি বজায় রেখেছেন, ক্যালিফোর্নিয়া দেশের ৫০ টি রাজ্যে নেটিভ আমেরিকানদের বৃহত্তম জনসংখ্যার বাড়ি। স্থানীয় আমেরিকানদের অবদান এবং ধৈর্যের সম্মানে, আইনসভা সেপ্টেম্বরের চতুর্থ শুক্রবারের দিনটিকে স্থানীয় আমেরিকান দিবসের রাষ্ট্রীয় ছুটি হিসাবে ঘোষণা করে।
"বিদ্যমান আইন বিভিন্ন রাষ্ট্রীয় ছুটির দিন স্বীকৃতি দেয়। বিদ্যমান আইন অনুযায়ী গভর্নর প্রতি বছর সেপ্টেম্বর মাসের চতুর্থ শুক্রবারকে নেটিভ আমেরিকান দিবস হিসাবে ঘোষণা করার প্রয়োজন।
এই বিলের মাধ্যমে সেপ্টেম্বরে চতুর্থ শুক্রবারকে রাষ্ট্রীয় ছুটির দিন হিসাবে স্বীকৃতি দিয়ে নেটিভ আমেরিকান ডে নামক পরিচিত করা হবে"। - অ্যাসেম্বলি বিল নং.১৯৭৩, অধ্যায় ৫৩৭, রজার হার্নানদেজ। রাষ্ট্রীয় ছুটির দিন: নেটিভ আমেরিকান ডে.
ক্যালিফোর্নিয়ার শিক্ষার ছুটি - স্কুল বন্ধ..
২০২৩ সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ক্যালিফোর্নিয়ার নেটিভ আমেরিকান ডে ২২ সেপ্টেম্বর পড়ে।
|
<urn:uuid:531e6d31-1d59-4616-ba62-e1cc1280df00>
|
Do you find yourself breathing through your mouth rather than your nose? Or maybe you don’t, but you know someone who does? Mouth breathers can experience a host of unpleasant symptoms that will need to be addressed before they get worse. While mouth breathing can occur for a variety of reasons in both adults and children, the culprit is often nasal obstruction. When we breathe normally through our nose, the air we take in is warmed and moistened before traveling to our lungs. However, if you have difficulty breathing through your nose, it can force you to take in cold, dry air through your mouth.
Ok, so what’s the problem?
The most common side effect of mouth breathing is an excessively dry mouth. Normal conditions yield the continuous development of saliva which washes bacteria from the mouth. If your mouth is dry, that bacteria will take hold and cause problems such as cavities. Mouth breathing in children can also lead to permanent skeletal deformities because it promotes the growth of the upper jaw instead of the lower jaw. This can result in a large overbite and gummy smile.
It can also cause sleep difficulties. Mouth breathing often causes people to wake up in the middle of the night if they are not getting enough oxygen. In children this lack of sleep may reduce their ability to pay attention and concentrate in school. As a result, it can often be mistaken for attention deficit disorder. In adults, mouth breathing can be related to sleep apnea, which can cause people to wake up frequently throughout the night.
If you or your child is a mouth breather, it is important to determine why it is occurring before we can correct it. Contact Dr. Sara in North Scottsdale, AZ for more information on mouth breathing and what treatment options might be available.
|
আপনি কি নাক দিয়ে অনেক শ্বাস নেন? নাকি আপনি জানেন যে, এমন কেউ আছেন যিনি ভালো আছেন? মুখ হাঁসফাঁস এর বিভিন্ন ধরণের উপসর্গ দেখা দিতে পারে যার কারণে আপনি খারাপ হওয়ার আগেই কিছু করতে হবে। যখন মুখে নিঃশ্বাস ফেলা প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়েরই বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে, তখন অপরাধী হল প্রায়ই নাকের বাধা। যখন আমরা নাক দিয়ে স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিই, তখন আমরা যে বায়ু গ্রহণ করি তা আমাদের ফুসফুসে যাওয়ার আগে উষ্ণ ও আর্দ্র হয়। তবে নাকে কিছু ঢোকাতে, গিলতে সমস্যা হলে মুখ দিয়ে ঠান্ডা, শুকনো বাতাস টেনে নিতে বাধ্য করে।
আচ্ছা তাহলে সমস্যা কি?
মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে সমস্যা হলে মুখে ঠান্ডা, শুকনো বাতাস টেনে নিতে দেয়। স্বাভাবিক অবস্থায় মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া ধুয়ে ফেলার ফলে মুখের লালা উৎপন্ন হয়। যদি মুখ শুষ্ক হয়, তাহলে সেই ব্যাকটেরিয়া শক্ত হয়ে যাবে এবং গর্তযুক্ত সমস্যার সৃষ্টি করবে। মুখের নিঃশ্বাসের সাথে শিশুদের হৃৎকম্পন স্থায়ী কঙ্কাল ত্রুটির কারণ হতে পারে কারণ এটি নিম্ন চোয়ালের পরিবর্তে উপরের চোয়ালের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। এর ফলে বড় ওভারবাইট এবং গা জেলা বিজয়ের হাসি হতে পারে।
এছাড়াও ঘুমের অসুবিধা হতে পারে। মুখ শ্বাসের কারণে প্রায়ই মাঝরাতে মানুষ ঘুম থেকে ওঠে যদি তাদের যথেষ্ট অক্সিজেন না দেওয়া হয়। শিশুদের মধ্যে এই ঘুম না আসার কারণে তারা মনোযোগ প্রদান এবং স্কুলে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার ক্ষমতা কম হতে পারে। এর ফলে প্রায়ই মনোযোগ বিবর্জিত বাতিকে ভুল করা হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়া স্লিপ অ্যাপনিয়া এর সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, যা মানুষকে সারা রাত ঘন ঘন জেগে উঠতে পারে।
আপনি বা আপনার সন্তান যদি মুখ থেকে শ্বাস নেন তবে এটি ঠিক করার আগে কেন ঘটছে তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। ডাঃ এর সাথে যোগাযোগ করুন উত্তর স্কট্সডেল, এজেএক্স এ মুখ থেকে শ্বাস প্রশ্বাস সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য এবং কি ধরনের চিকিৎসা বিকল্প থাকতে পারে।
|
<urn:uuid:8b0a1e5e-9184-4cde-a477-a8049860a879>
|
If we’ve learned anything from our own childhoods, our adulthoods, and our kids’ childhoods, it’s that certain lessons must be learned the hard way. To a curious kid, warnings are no match for the satisfaction of stuffing 18 plastic beads up his nose and needing a doctor extract them with tweezers. Lesson learned: Don’t stick big things in small orifices.
None of this means you sit idly by while a child’s finger is headed for a lit candle. It means you know the chances are good that, even after a warning, something bad might happen. And when it does, you don’t say, “See?? I told you something bad would happen.”
In case you’ve blocked out childhood, here are five of the most common lessons that need to be learned experientially, painful or frustrating as it may be for you to watch.
1. You are not the center of the universe
To the child raised in a house where he or she IS the center of the universe, this is a tough one. But the lesson is inevitable. Mom has a second child and suddenly Child #1 is displaced. A family member gets ill and all attention is directed at him. You get the picture. Your job as grandparent is NOT to reinforce the “center of the universe” myth but give a little extra attention where needed.
2. Don’t touch that. It’s hot.
Why is this one so hard to learn? At 60 something, I still instinctively reach for the hot plate that the waiter has just warned me not to touch. I’ve probably never been burned badly enough. But for most kids, one large painful blister is a lesson never forgotten: Stay away from hot things.
3. Honesty is the best policy
What little kid doesn’t lie? It’s a natural response toward self-protection. But as children age, they start to learn the consequences of telling too many lies, and it ain’t pretty. Like not being believed when you aren’t lying. Like having to remember what story you told to whom. (It’s not as easy as it sounds.) Though they have to learn this through experience, you can be a catalyst toward honesty by sharing your own adventures in lying, getting caught and suffering the punishment.
4. Choose the behavior, choose the consequence
Here’s what we adults know: Karma is real. Kids learn this through trial and error, testing the waters to figure out which behaviors result in outcomes that feel awful vs. those that are self-esteem worthy. You can help by praise, praise, praising kids whenever their behavior is spot-on kind, generous, civilized and good.
They’ll eventually make the connection.
5. Life isn’t fair
OK, this is the toughest to learn and most abstract to explain. Why? Because we can do the right thing and get the wrong outcome through no fault of our own. Much of what we do in life is at the subjective mercy of others. That means fairness is often relative. It’s one of the best lessons to learn, and your role — with your wealth of experience — is helping young kids learn to turn unfair situations into opportunities for growth.
The 8 times grandparents need to intervene
9 things you really shouldn’t say to your grandkids
|
আমরা আমাদের নিজের শৈশব, আমাদের ভেজাল এবং আমাদের সন্তানদের শৈশব থেকে যা শিখেছি, তা হলো, কিছু কিছু পাঠ অবশ্যই খারাপ উপায়ে শিখতে হবে। একজন কৌতূহলী শিশুর কাছে সতর্কবার্তা তাঁর নাকে ১৮ টি প্লাস্টিকের গুলিকে ঠেসে ভরে তার জন্য ডাক্তার লাগে ও কিছু লাগে না। লেসুয়েশন: বড় কথা ছোট ছোট সুড়ঙ্গে লাগিয়ো না.
এগুলোর মানে এই নয় যে, কোন শিশুর আঙুল যখন লাইটার ডায়ামিটারে ঢুকছে, তখন আপনি বসে থাকবেন। এর মানে ভালোভাবে জানো, সতর্ক করার পরেও খারাপ কিছু ঘটতে পারে। এবং যখন তা করে, আপনি বলবেন না, “দেখুন?? আমি আপনাকে খারাপ কিছু হবে বলে বলেছিলাম।
আপনার শৈশব বন্ধ করা উচিত, এখানে সর্বাধিক সাধারণ পাঁচটি পাঠ যা নিরপেক্ষভাবে, বেদনাদায়ক বা হতাশাজনক হতে হবে, যদিও আপনার এটি দেখা উচিত।
১. তুমি মহাবিশ্বের কেন্দ্র নও
সংসারে বেড়ে ওঠা সন্তানের জন্য, যে মা পৃথিবীতে তার স্থান চান, এটি একটি কঠিন বিষয়। কিন্তু শিক্ষাটা অবধারিত। মায়ের দ্বিতীয় সন্তান হয়েছে আর হঠাৎ করে শিশু #১ কে স্থানান্তরিত করা হয়েছে। পরিবারের একজন সদস্য অসুস্থ হয়ে যায় এবং তার দিকে সব মনোযোগ যায়। আপনি ছবিটি পেয়ে যাবেন। আপনার দাদা-দাদির অভিভাবকত্ব “জগতের কেন্দ্র” কল্পকাহিনীটি শক্তিশালী করা থেকে নয় বরং যেখানে দরকার সেখানে একটু বাড়তি মনোযোগ দেওয়া।
২। তাকে স্পর্শ করবেন না। এটা গরম.
কেন এটা শিখতে এত কঠিন? ৬০ বছর বয়সেও, ওয়েটারের দেওয়া গরম প্লেট ধরতে আমি এখনও সহজাতভাবেই পৌঁছাই যে প্লেটটি সে আমাকে কোনভাবেই স্পর্শ করতে মানা করে। আমি সম্ভবত কখনোই খুব বেশি পুড়ে যাইনি। কিন্তু বেশির ভাগ বাচ্চার জন্যে, একটা বড় বেদনাদায়ক ফোসকা হল এমন এক শিক্ষা যা কখনো ভুলে যাওয়া হয়নিঃ গরম জিনিস থেকে দূরে থাক।
৩. সততা হল সর্বোত্তম নীতি
কতিপয় বাচ্চা যারা খুব বেশি মিথ্যা কথা বলে না, তারা আত্মরক্ষা করার জন্য স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। কিন্তু বাচ্চারা বড় হওয়ার সাথে সাথে তারা অনেক মিথ্যা বলার ফলাফলগুলি শিখতে শুরু করে, এবং এটি সুন্দর হয় না। যেমন আপনি যখন মিথ্যা বলবেন না তখন বিশ্বাস করা যায় না। যেমন আপনি কাকে কী গল্প বলেছিলেন তা মনে রাখতে হবে। (শুনতে যতটা সহজ মনে হচ্ছে ততটা কিন্তু নয়.) যদিও এটা অভিজ্ঞতা দিয়ে শিখতে হয়, আপনি সততার জন্য একটি অনুঘটক হতে পারেন আপনার নিজের অভিজ্ঞতার কথা মিথ্যা বলার, ধরা পরার এবং শাস্তি ভোগ করার মাধ্যমে।
৪. আচরণ বেছে নিন, পরিণতি বেছে নিন
আমরা বড়োরা যা জানি তা হল: কর্মই সত্য। শিশুরা এই পরীক্ষানিরীক্ষার মাধ্যমে শেখে, কোন আচরণগুলি ভয়ঙ্কর তার অনুমান করার জন্য জলের পরীক্ষা করা হয় এবং স্বাভাবিকভাবে ইতিবাচক হওয়ার চেষ্টা করা হয়। আপনি প্রশংসা দ্বারা সাহায্য করতে পারেন, প্রশংসা, বাচ্চাদের সাথে যখনই তাদের আচরণ ঠিক আছে, উদার, সভ্য এবং ভাল হয় তখন প্রশংসা করুন।
তারা শেষ পর্যন্ত সংযোগ করবে।
৫. জীবন ন্যায্য নয়
আচ্ছা, এটি শেখা সবচেয়ে কঠিন এবং সবচেয়ে বিমূর্ত। কেন? কারণ আমরা ঠিক কাজটি করতে পারি এবং ভুল ফলাফল পেতে পারি নিজের দোষে নয়। আমাদের জীবনে আমরা যা কিছু করি তা অনেক সময় অন্যদের কাছে আপেক্ষিক। তার মানে, ন্যায্যতা প্রায়শই আপেক্ষিক। এটি শেখার জন্য সেরা পাঠগুলির মধ্যে একটি এবং আপনার ভূমিকা - আপনার অভিজ্ঞতা সমৃদ্ধ সহ - ছোট বাচ্চাদেরকে অনৈতিক পরিস্থিতিকে বৃদ্ধির সুযোগ হিসাবে ব্যবহার করতে সহায়তা করছে।
8 গুণ দাদা-দাদীদের হস্তক্ষেপ করতে হবে
9 জিনিসগুলি আপনি সত্যিই আপনার নাতি-নাতনিদের বলতে হবে না
|
<urn:uuid:d315e4c5-eff6-4306-929c-f8a41ddb2cfc>
|
A lottery is a form of gambling that involves the drawing of numbers to win a prize. While some governments have banned lotteries, others endorse them and regulate them. Regardless of how you view the lottery, there are a few things you should know. Before you start playing the lottery, make sure you understand all of the rules and regulations.
The lottery has a long and rich history. The first lottery was held by the Continental Congress to help raise funds for the American Revolution. Later, many states introduced lotteries to raise public funds. In the Old Testament, Moses was told to take a census of the people of Israel and divide the land by lot. Lotteries were also used by the Roman emperors to give away property and slaves. Lotteries were also popular among British colonists, and the United States later adapted them for public use. However, some states banned lotteries between 1844 and 1859.
Lotteries were first introduced in Europe during the fifteenth century. In Italy, the game was called a ventura. Its popularity spread to France, where King Francis I decided to establish a lottery in his country. He hoped that it would improve the state’s finances. The first lottery in France was held in 1539 and was called the Loterie Royale. This lottery, which was made possible by the edict of Chateaurenard, was a failure. Many people opposed the idea and tickets were expensive. The project was eventually banned, but in some cases, the lottery was tolerated.
Lotteries also require a means of collecting stakes. In most cases, this is done through a hierarchy of sales agents. These agents then pass money through the organization and deposit it in a bank account. Most national lotteries also divide tickets into fractions. Each fraction costs slightly more than the whole ticket. In addition, many agents buy whole tickets for a lower price, and then place stakes on the fractions.
A lottery can be used for many purposes, from housing units to kindergarten placements to large cash prizes. There is also a lottery that determines the draft picks of the National Basketball Association’s 14 worst teams. The winning team will get the opportunity to select the best college talent. A lottery can be a great way to raise money for a cause, and many people enjoy the convenience and simplicity of playing the lottery.
Lotteries have been around for centuries. The Dutch lottery, for example, was a popular way to raise money for poor people. It also was an alternative to paying taxes. The oldest known European lottery is the Staatsloterij, which was founded in 1726. Interestingly, the word lottery is derived from the Dutch noun “lot,” which means fate.
There are some major differences between lottery winnings and sports gambling. Sports gambling is more popular among higher-income Americans, while lottery playing is more common among lower-income Americans. Most people who buy lottery tickets are in their twenties and thirtys.
|
লটারি হ'ল গেমের মাধ্যমে পুরস্কার জেতার জন্য সংখ্যা টানা জড়িত একটি জুয়া। যদিও কিছু সরকার লটারি নিষিদ্ধ করেছে, অন্যরা এটি অনুমোদন করে এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করে। আপনি যাই ভাবুন না কেন, আপনার জানা কয়েকটি জিনিস রয়েছে। লটারি বাজানো শুরু করার আগে, সমস্ত নিয়ম এবং নীতিমালা সম্পর্কে নিশ্চিত হয়ে নিন।
লটারির একটি দীর্ঘ এবং সমৃদ্ধ ইতিহাস রয়েছে। আমেরিকান বিপ্লবের জন্য তহবিল বাড়াতে প্রথম লটারি কংগ্রেস দ্বারা অনুষ্ঠিত হয়েছিল। পরে, অনেক রাজ্য জনগণের তহবিল বাড়াতে লটারি চালু করেছে। ওল্ড টেস্টামেন্টে, মোজেসকে ইস্রায়েলের লোকদের সংখ্যা গণনা করতে এবং লট দ্বারা দেশ ভাগ করতে বলা হয়েছিল। রোমীয় সম্রাটরা সম্পত্তি এবং ক্রীতদাসদের ভাগ করে দিতে লটারিও ব্যবহার করতেন। ব্রিটিশ উপনিবেশের মধ্যে লটারি জনপ্রিয় ছিল, এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র পরে এটিকে জনসাধারণের ব্যবহারের জন্য অভিযোজিত হয়। যাইহোক, কিছু রাজ্য ১৮৪৪ এবং ১৮৫৯ সালের মধ্যে লটারি নিষিদ্ধ করেছিল।
লটারি ইউরোপে প্রথম পঞ্চদশ শতাব্দীতে চালু হয়েছিল। ইতালিতে, খেলাটিকে ভেঞ্চুরা বলা হত। এর জনপ্রিয়তা ছড়িয়ে পড়ে ফ্রান্সে, যেখানে রাজা প্রথম ফ্রান্সিস তাঁর দেশে একটি লটারি প্রতিষ্ঠার সিদ্ধান্ত নেন। তিনি আশা করেছিলেন এটি রাষ্ট্রের আর্থিক অবস্থার উন্নতি ঘটাবে। ফ্রান্সে প্রথম লটারি অনুষ্ঠিত হয় ১৫৩৯ সালে এবং এটিকে বলা হতো লটারি রয়ালে। চ্যাটুরেনার্ডের অধ্যাদেশ দ্বারা এই লটারি সম্ভব হয়েছিল, যা ব্যর্থ হয়েছিল। অনেক লোক আইডিয়ার বিরোধিতা করেছিল এবং টিকিটগুলো অনেক দামি ছিল। অবশেষে প্রকল্পটি নিষিদ্ধ করা হয়, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে লটারি সহ্য করা হত।
লটারিতে বাট্টা করার পদ্ধতিও দরকার পরে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি বিক্রয় এজেন্টগুলির একটি স্তরের মাধ্যমে করা হয়। এই এজেন্টগুলি তখন সংস্থার মধ্য দিয়ে টাকা পাস করে এবং ব্যাঙ্কে জমা দেয়। বেশিরভাগ জাতীয় লটারিগুলি টিকিটগুলিকে ভগ্নাংশে ভাগও করে। প্রতিটি ভগ্নাংশ পুরো টিকিটের চেয়ে কিছুটা বেশি দাম। এছাড়াও অনেক এজেন্ট কম দামে পুরো টিকিট কিনে, এবং তারপর ভগ্নাংশের উপর বাজি ধরে।
আবাসন ইউনিট থেকে কিন্ডারগার্টেন প্লেসমেন্ট থেকে বড় নগদ পুরস্কার পর্যন্ত অনেকগুলি উদ্দেশ্যে লটারি ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি লটারি রয়েছে যা জাতীয় বাস্কেটবল অ্যাসোসিয়েশনের ১৪ টি খারাপ দলের খসড়া পিক নির্ধারণ করে। বিজয়ী দল সেরা কলেজ প্রতিভা বাছাই করার সুযোগ পাবে। একটি লটারি একটি কারণের জন্য অর্থ সংগ্রহের একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে এবং অনেক লোক লটারি খেলার সুবিধা এবং সরলতা উপভোগ করে।
লটারি শতাব্দী ধরে চলে আসছে। উদাহরণস্বরূপ, ডাচ লটারি দরিদ্রদের জন্য অর্থ সংগ্রহের একটি জনপ্রিয় উপায় ছিল। এটা এছাড়াও কর প্রদান করার একটি বিকল্প ছিল। প্রাচীনতম পরিচিত ইউরোপীয় লটারি হল স্ট্যাডলোটারিস, যা ১৭২৬ সালে প্রতিষ্ঠিত হয়। মজার ব্যাপার হল, লটারি শব্দটি ডাচ বিশেষ্য “লোট” থেকে এসেছে যার অর্থ ভাগ্য।
লটারিদের জয় এবং ক্রীড়া জুয়ার মধ্যে কিছু বড় পার্থক্য রয়েছে। উচ্চ আয়ের আমেরিকানদের মধ্যে ক্রীড়া জুয়া বেশি জনপ্রিয় এবং নিম্ন আয়ের আমেরিকানদের মধ্যে লটারির খেলা বেশি প্রচলিত। লটারির টিকেট কিনলে বেশির ভাগ মানুষ বিশ এবং ত্রিশের কোঠায়।
|
<urn:uuid:2c4b1200-9934-4a3b-8f08-59e4df9619b2>
|
The Green Roots Project
We ask you to remember that a shamrock is not just a symbol but a living thing that is rooted in the soil, and connected to the land. So come join us and let us get back to our green roots and swap our plastic shamrocks for real ones!
Help us, The Green Roots Project celebrate this great International Irish day with an activity that helps our environment.
Imagine if each person celebrating St. Patrick’s Day did something to celebrate their local environment
Some ideas to get you started
- Plant something. Trees. Flowers for the Bees.
- Vegetables and herbs for your own plate.
- Try a plant-based meal
- Start a compost pile.
- Grow your own Shamrocks
- Litter picking
- Make your own St. Patrick’s Day badge.
- Make art from found materials
- Upcycle your old clothes
- Pick up rubbish when you go for a walk.
- Build a bug hotel
- Go for a Nature Walk
Some amazing GREEN ACTIONS happening around the country this St. Patrick’s Day.
Be inspired by all the Green Actions on The Green Roots Project website here.
You will also find information on how you too can get involved.
To view all contributors: TAKEOVER Full List
|
সবুজ শস্য প্রকল্প
আমরা আপনাকে মনে করিয়ে দিতে চাই যে শালকাঠ কেবল একটি প্রতীক নয় কিন্তু তা একটি জীবন্ত বস্তু যা মৃত্তিকার সাথে যুক্ত এবং মাটির সাথে সম্পর্কযুক্ত। তো আমাদের সঙ্গে যোগ দিন এবং ফিরে যান আমাদের সবুজ শিকড়ের কাছে এবং প্লাস্টিক শামরোকদের পরিবর্তে আমাদের আসলগুলি নিন!!
সাহায্য করুন, দ্য গ্রিন রুটস প্রজেক্ট একটি ক্রিয়াক্রম দিয়ে এই মহান আন্তর্জাতিক আইরিশ দিনটিকে উদযাপন করুন যা আমাদের পরিবেশকে সাহায্য করে।
কল্পনা করুন যে পালিত প্রতিটি ব্যক্তি সেন্ট। প্যাট্রিকের দিনটা স্থানীয় পরিবেশের উদযাপন করার মতো কিছু করেছিল
আপনাকে শুরু করার জন্য কিছু আইডিয়া
- কিছু গাছ লাগান। গাছ। ফুল জন্য মৌমাছি.
- আপনার নিজের থালা জন্য সবজি এবং ভেষজ.
- একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাওয়া চেষ্টা করুন
- একটি কম্পোস্ট লেপ শুরু করুন
- নিজের শামকো বসান
- আপনার নিজের জঞ্জাল করা
- আপনার নিজের স্ট্যাক তৈরি করুন প্যাট্রিকের দিন ব্যাজ.
- খুঁজে পাওয়া সামগ্রী থেকে আর্ট তৈরি
- আপনার পুরাতন কাপড়
- ভ্রমণে গেলে আবর্জনা বহন
- বাগ হোটেল বানাই
- প্রকৃতি হাঁটার জন্য যাই
দেশের চতুর্দিকে কিছু আশ্চর্যজনক গ্রিন কর্মকাণ্ড ঘটছে এই সেন্ট প্যাট্রিকের দিন.
এখানকার গ্রিন রুটস প্রজেক্ট ওয়েবসাইটে সকল সবুজ ক্রিয়ার দ্বারা অনুপ্রাণিত হোন.
তাদেরও কি যোগদান করা যায় সে সম্পর্কে তথ্য পাবেন.
সকল অবদানকারীর দেখতে: টাওভার ফুল লিস্ট
|
<urn:uuid:a37f3d0c-83d4-4acc-8fd1-94ed0822cf61>
|
Plastics are easy to process and shape, and they are rich in raw materials, so they are widely used and can even replace some wood products and metal products. After plastics are used in large quantities, the larger problem that arises is plastic recycling. Plastics are difficult to repair after damage and are difficult to recycle. If they are burned, they will release harmful gases. If they are buried, they will be difficult to decompose and cause soil pollution.
Petroleum is a non-renewable resource and is facing a crisis of depletion. Plastic raw materials are petroleum-based chemical products. Therefore, the recycling of recycled plastics can reduce the exploitation of oil and play a role in saving oil. It can be said that recycled plastics are equivalent to Oil regeneration. According to statistics, every 1 ton of waste plastic barrels is recycled and processed, which is equivalent to saving 5 tons of oil and reducing 3.75 tons of carbon dioxide. In addition, recycled plastics can also greatly reduce the pollution of waste plastics to the environment, so it is valued by all countries. The recycling of waste plastics is an industry that benefits the country and the people.
|
প্লাস্টিকগুলি প্রক্রিয়া করা সহজ এবং আকারে হয়, এবং তারা কাঁচামাল সমৃদ্ধ, তাই তারা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত এবং কিছু কাঠের পণ্য এবং ধাতুর পণ্য প্রতিস্থাপন করতে পারেন। প্লাস্টিকের বড় পরিমাণে ব্যবহার করার পর, বড় সমস্যাটি হল প্লাস্টিক পুনঃপ্রক্রিয়াকরণ। প্লাস্টিকগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার পরে মেরামত করা কঠিন এবং পুনরায় ব্যবহার করা কঠিন। যদি এগুলি পোড়া হয়, তবে তারা ক্ষতিকারক গ্যাস ছেড়ে দেবে। যদি এগুলি পুঁতে রাখা হয় তবে তারা পচনশীল হবে না এবং মাটির দূষণ ঘটাবে।
পেট্রোলিয়াম একটি অ-দক্ষ উৎস এবং একটি সংকটের সম্মুখীন নেতিবাচকভাবে। প্লাস্টিক কাঁচামাল পেট্রোলিয়াম ভিত্তিক রাসায়নিক পণ্য। তাই পুনর্ব্যবহৃত পলিয়েস্টার প্লাস্টিকের পুনর্ব্যবহার তেলের শোষণ কমাতে পারে এবং তেল সংরক্ষণে ভূমিকা পালন করে। বলা যায়, পুনর্ব্যবহৃত প্লাস্টিক তেল পুনরুদ্ধারের সমতুল্য। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, প্রতিটি ১ টন বর্জ্য প্লাস্টিক ব্যারেলে রিসাইক্লিং করা হয় এবং প্রক্রিয়াজাত করা হয়, যা ৫ টন তেল সাশ্রয় এবং ৩.৭৫ টন কার্বন ডাইঅক্সাইডের সমান। উপরন্তু, পুনর্ব্যবহৃত প্লাস্টিক পরিবেশ দূষণকে ব্যাপকভাবে কমাতে পারে, তাই এটি সব দেশের জন্য মূল্য নির্ধারণ করে। বর্জ্য প্লাস্টিক পুনর্ব্যবহৃত শিল্প যা দেশ ও জনগণের জন্য উপকারী।
|
<urn:uuid:5e45a1ea-8f8e-47b9-b79d-ed96bf0ce35f>
|
The mechanical response of paper to external tension is described by the load-elongation curve, often called a stress-strain curve. Formation-like variations in local grammage, fibre orientation, and other factors induce non-uniform stresses and strains in paper. At the fibre level, the stress field of the random network is quite complex.
The load-elongation curve characterises the mechanical properties of paper in situations where paper is not loaded all the way to ultimate failure. The test result is a curve rather than a single number and the shape of the curve can be compared with finite element analyses for various loading conditions of paper and board products. The curve can also reveal microscopic fibre properties, for instance based on such comparisons with computational models.
We concentrate on the tensile behaviour before failure. We first explain general properties of the load-elongation curve of paper and relate them to microscopic yield mechanisms and theoretical models. Then we discuss practical furnish and papermaking factors that control the shape of the curve.- In addition, triaxial deformations are discussed.
|
বাইরের টান দ্বারা কাগজের যান্ত্রিক প্রতিক্রিয়া বোঝা যায় লোড-এলঞ্জেশন বক্ররেখার দ্বারা যা প্রায়শই স্ট্রেস-স্ট্রেইন বক্ররেখা হিসাবে পরিচিত। স্থানীয় গ্রামেশন, ফাইবারের দিকনির্দেশ এবং অন্যান্য কারণগুলির গঠন-মূল রূপ পরিবর্তনের কারণে কাগজের অসম চাপ এবং স্ট্রেন সৃষ্টি হয়। ফাইবার স্তরের, রেন্ড স্ট্রীম এর স্ট্রেস ক্ষেত্রটি বেশ জটিল।
লোড-এলঞ্জিং বক্ররেখা এমন পরিস্থিতিতে কাগজের যান্ত্রিক বৈশিষ্ট্যকে উপস্থাপন করে যখন কাগজটি চূড়ান্ত ব্যর্থতায় না পৌঁছানো পর্যন্ত সমস্ত পথে লোড করা হয় না। পরীক্ষার ফলাফল একক সংখ্যার পরিবর্তে বরং বক্ররেখা এবং কাবের আকৃতি কাগজের পণ্যগুলির বিভিন্ন লোডিং অবস্থার জন্য সসীম উপাদান বিশ্লেষণের সাথে তুলনা করা যায়। ক্যাবলের বাইরে যাওয়া কৈশিক তন্তুগুলির কাঠামো সংক্রান্ত অণুকল্পের উপর ভিত্তি করে হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ গণনামূলক মডেলের সাথে এই ধরনের তুলনার ভিত্তিতে।
আমরা ব্যর্থতার আগে প্রসার্য আচরণ সম্পর্কে মনোনিবেশ করি। আমরা প্রথমে কাগজের লোড-লেন্সের আবর্তনের আবর্তনের আবর্তনের আবর্তনের আবর্তনের সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলি এবং তাদের মাইক্রোস্কোপিক ফলন কৌশল এবং তাত্ত্বিক মডেলগুলির সাথে সম্পর্কিত করি। তারপর আমরা বাস্তবধর্মী উপকরণ এবং কাগজ করার বিষয় নিয়ে আলোচনা করি যা বক্ররেখার আকৃতি নিয়ন্ত্রণ করে।- আরো বিশদে ব্যাখা করা হয় triaxial বিকৃতি।
|
<urn:uuid:920c7f22-685f-49f2-94db-b3f354fc010a>
|
Treatment of laryngitis.
Laryngitis should be understood as inflammation of the larynx that occurs against the background of a cold or an infection such as whooping cough, measles, scarlet fever. It is observed in children and adults. Mouth breathing, hypothermia and overstrain of the larynx are provoking factors. Smoking and frequent drinking are also the culprits of the pathological process.
Symptoms of laryngitis are represented by a feeling of dryness in the oral cavity, hoarseness of the voice and cough, pain during swallowing, headache and a slight increase in temperature. Official medicine suggests treating the disease with expectorant drugs, antitussive and anti-inflammatory drugs. The acute form often requires antibiotics. Folk doctors note that treating laryngitis at home with self-prepared drugs is equally effective.
In the treatment of inflammation of the larynx, the use of plant infusions, according to representatives of traditional medicine, plays one of the main roles. Firstly, infusions help in increasing immunity. Secondly, they contribute to the elimination of the symptoms of the disease. The course usually lasts at least two weeks.
1. Thirty grams of dried fruit and stalks of raspberries are brewed with boiling water in an amount of two hundred milliliters. After an hour, filter. Accepted for chronic laryngitis of 0.12 l three times.
In the chronic form of nephritis, the infusion is not recommended.
2. With regular coughing and difficult sputum discharge, an infusion of coltsfoot is prepared. Fifteen grams of raw material are taken in half a cup of boiling water. Filter through a few hours. Use three times in seventy milliliters.
The infusion is contraindicated in liver diseases and can not be used by children under six years of age.
3. Two large tablespoons of oregano are poured into a mug of hot liquid and left for half an hour. After pressing, they begin treatment — one third of a cup up to 5 times a day. The recipe is especially recommended if atrophic laryngitis is diagnosed.
4. A tablespoon of nettle in a mug of boiling water is insisted for forty minutes. They consume the entire volume per day, making small sips and briefly holding the drink in the oral cavity.
5. Add three teaspoons of chopped onion to a glass of boiling water. After cooling, filter. They drink a folk remedy in a warm form before bedtime.
6. To a hundred and fifty ml of boiling water add a teaspoon of chopped horseradish root. Allow to stand under the lid until cool. The strained composition is consumed by a teaspoon up to six times a day.
If there are chronic diseases of the digestive system, you will have to refuse the use of the composition, otherwise a burn of the mucous membrane is possible.
7. A few handfuls of black elderberry in 0.5 l of boiling water can withstand forty minutes. After squeezing the raw material, a small spoonful of honey is introduced. Use half a cup up to four times a day.
With persistent constipation is not recommended.
8. A tablespoon of willow bark is poured with a mug of boiling water. On the steam bath they languish for half an hour. Pass the infusion through a sieve and take several large spoons twice. It can be used to treat laryngitis in children.
9. Two teaspoons of high mullein is steamed with a glass of hot water for 120 minutes. After filtration, pour 0.1 l of boiling water. Children with acute laryngitis are given a third of the glass four times. Adults can take two glasses three times a day.
Infusions, in which the plant is present, should be carefully filtered. Otherwise, small “hairs” of the plant can get into the drink, which subsequently cause stomach irritation.
10. To an incomplete cup of boiling water add five grams of thermopsis herb. Stand under the lid for an hour. Drink half a glass every few hours.
Until the age of twelve, the plant is contraindicated.
11. Add sixty grams of Ipecac herb to a mug of boiling water. Insist before cooling. Use in the acute form of the disease for 1 tbsp. l up to six times a day.
12. Two small tablespoons of blueberries are kept in 400 ml of boiling water for two hours. They treat children’s laryngitis with two glasses four times. Can be used for rinsing. Applicable if pharyngitis is observed.
13. Inflammation of the mucous membranes of the larynx is treated with Jerusalem artichoke. The cough recipe also helps. Two handfuls of crushed tubers are poured with a mug of hot moisture for 1 hour. Take two glasses four times.
14. If the disease is diagnosed in infants, an infusion of rose hips will help. Three pinches of raw materials account for half a liter of boiling water. Insist to cool. Give babies 5-10 ml as often as possible. If the child is older, it is indicated to take an incomplete coffee cup three times.
It is dangerous to resort to such treatment without consulting a pediatric otolaryngologist or pediatrician!
15. A few sheets of red cabbage in a glass of hot water insist half an hour. Drink infusion twice a day for three glasses. Cough treatment recommended.
|
স্বরযন্ত্রের চিকিত্সা.
স্বরযন্ত্রের প্রদাহকে ঠান্ডার পেছনের দিকে হওয়া বা হুপিং কাশি, হাম, স্কারলেট ফিভারের মতো সংক্রমণের কারণে হওয়া স্বরযন্ত্রের প্রদাহ হিসেবে বোঝা উচিৎ৷ শিশু ও প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে স্বরযন্ত্রের প্রদাহ লক্ষ্য করা যায়৷ মুখ দিয়ে নিঃশ্বাস নেওয়া, হাইপোথার্মিয়া ও স্বরযন্ত্রের সামনের অংশের ওভারবোরিং এর কারণ৷ ধূমপান এবং প্রায়ই মদ্যপান প্যাথলজিক্যাল প্রক্রিয়ার কারণ হয়.
গলব্লাটার প্রদাহ এর লক্ষণ হিসেবে মুখগহ্বরে শুকনো ভাব, স্বরভঙ্গ এবং কাশি, গিলে খাওয়ার সময় ব্যথা, মাথাব্যথা এবং তাপমাত্রা কিছুটা বেড়ে যাওয়া। অফিসিয়াল মেডিসিন বলে যে রোগটি এক্সোসারকটিক্স ওষুধ, অ্যান্টিটিয়াস ওষুধ এবং প্রদাহনাশক ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত। তীব্র ফর্ম প্রায়ই অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন। লোক চিকিত্সকরা নোট করেন যে স্ব-তৈরি ড্রাগগুলির সাথে বাড়িতে ল্যারিঞ্জাইটিসের চিকিত্সা সমানভাবে কার্যকর।
গলগন্ড রোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রে, ঐতিহ্যবাহী চিকিত্সাগুলির প্রতিনিধিদের মতে, গাছের ওষুধের প্রতিনিধিদের মতে, গাছের ওষুধের ব্যবহারের এক প্রধান ভূমিকা পালন করে। প্রথমত, গাছের ওষুধগুলি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। দ্বিতীয়ত, তারা রোগের উপসর্গগুলি নির্মূল করতে অবদান রাখে। কোর্স সাধারণত কমপক্ষে দুই সপ্তাহ স্থায়ী হয়।
1. শুকরের মাংসের শুকনো ফল এবং রাসবেরির ডাল গরম পানিতে দুইশত মিলি লিটার পরিমাণ তৈরি করা হয়। এক ঘন্টা পরে ফিল্টার করুন। ক্রনিক ল্যারিঞ্জাইটিসের জন্য ০.১২ l তিন বার গ্রহণ করা হয়।
নেফ্রাইটিসের ক্রনিক সংস্করণে সংক্রমণ স্টিং করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
২. নিয়মিত কাশি এবং কঠিন কফ স্রাব সহ, কলাপাতার একটি ইনফিউশন তৈরি করা হয়। অর্ধেক কাপ ফুটন্ত জলে পনের গ্রাম কাঁচা উপাদান নেওয়া হয়। কয়েক ঘন্টা ফিল্টার করুন। সত্তর মিলিলিটারে তিন গুণ ব্যবহার করুন।
ইনফিউশন লিভার রোগগুলিতে ব্যবহার করা যায় না এবং ছয় বছরের কম বয়সী শিশুদের দ্বারা ব্যবহার করা যায় না।
৩. দুই বড় কাপের ওর্জানা একটি মগ গরম পানিতে ঢালা হয় এবং অর্ধ ঘন্টা জন্য ছেড়ে দিন। চেপে ধরার পরে, তারা চিকিৎসা শুরু করে - দিনে পাঁচবার পর্যন্ত এক তৃতীয়াংশ কাপ। প্ল্যাসিবাল স্বরযন্ত্রের সমস্যা নির্ণয় করা হলে রেসিপিটি বিশেষ পরামর্শ দেওয়া হয়।
4. এক মগ ফুটন্ত জলে চামচ নেটেল 30 মিনিটের জন্য জোর দেওয়া হয়। তারা প্রতিদিন পুরো ভলিউমটি গ্রাস করে, ছোট চুমুক দেয় এবং পানীয়টি মৌখিক গহ্বরে কিছুক্ষণ ধরে রাখে।
5. তিন চামচ কাটা পেঁয়াজ একটি গ্লাস ফুটন্ত পানিতে যোগ করুন। ঠান্ডা করার পরে, ফিল্টার করুন। তারা রাতে ঘুমানোর আগে একটি উষ্ণ আকারে একটি লোক প্রতিকার পান।
6. ১৫০ মি.লি ফুটন্ত পানি চা চামচ কেটে নেওয়া হর্সডার শাক দিয়ে দিন। ঢাকনা দিয়ে ঠাণ্ডা হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। সংকোচনকারী রচনা দিনে ছয়বার পর্যন্ত এক চা চামচ করে খাওয়া হয়।
হজমের ক্রনিক অসুখ থাকলে আপনাকে রচনাটির ব্যবহার প্রত্যাখান করতে হবে, নাহলে মিউকাস ঝিল্লির বার্ন হতে পারে।
৭. 0.5 l ফুটন্ত পানিতে কয়েকটি কালো এলবেয়রবেরি চল্লিশ মিনিট স্থায়ী হতে পারে। কাঁচা উপাদানকে ঝাঁকিয়ে নেওয়ার পরে, এক চামচ মধু মেশানো হয়। দিনে চার বার পর্যন্ত আধা কাপ ব্যবহার করুন।
দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য সহ সুপারিশ করা হয় না।
8. এক টেবিল চামচ উইলো ছাল একটি মগ ফুটন্ত পানির সাথে ঢালা হয়। বাষ্প স্নানে তাদের অর্ধ ঘন্টা সময় ধরে অগ্ন ব্যথা ভোগে। ছাঁকুনির মধ্য দিয়ে বাষ্প গ্রহণ করে এবং কয়েক বড় চামচ দুইবার নিন। শিশুদের ল্যারিঞ্জাইটিসের চিকিত্সার জন্য এটি ব্যবহার করা যেতে পারে।
৯. দুই চা চামচ উঁচু মুলোর শুকনো ফল গরম পানির সাথে 120 মিনিট সিদ্ধ করে বোতলে করে রাখা হয়। পানি পরিশোধনের পর আবার 0.1 লিটার ফুটানো পানি ঢেলে দেওয়া হয়। তীব্র স্বরযন্ত্র রোগীদের শিশুদের চতুর্থবারের তিন ভাগ করে দেওয়া হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের দিনে দুই গ্লাস তিনবার নেওয়া যেতে পারে।
ইনফুসগুলি, যা উদ্ভিদটি উপস্থিত থাকে, সতর্কতার সাথে ফিল্টার করা উচিত। অন্যথায়, গাছের ছোট “চুলের” মধ্যে পানীয়টি প্রবেশ করতে পারে, যা পরবর্তীকালে পেটকে বিরক্ত করে।
10. অসম্পূর্ণ এক গ্লাস ফুটন্ত পানির পাত্রে পাঁচ গ্রাম থার্মোপ্সিস হার্ব যোগ করুন। আবরণ অধীনে এক ঘন্টা ধরাও। কয়েক ঘন্টা অন্তর আধা গ্লাস পান কর।
দ্বাদশ বছর বয়স পর্যন্ত গাছ ব্যবহার করা উচিত নয়।
11. এক মগ ফুটন্ত জলে ষাট গ্রাম ইপক্যাট উদ্ভিদ যোগ করুন। ঠান্ডা করার আগে বলুন। রোগের তীব্র রূপে 1 টি বাটিতে ব্যবহার করুন। l দিনে ছয় গুণ পর্যন্ত।
12. দুই চামচ ব্লুবেরি 400 ml ফুটন্ত পানিতে দুই ঘন্টা রাখা হয়। বাচ্চাদের laryngitis দুই চশমা চার বার সঙ্গে চিকিত্সা। ধুয়ে পানি দিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। জ্বর দেখা দিলে প্রযোজ্য।
14. প্রস্তুতি গলা ব্যথার সমস্যায় মিউকাস ঝিল্লির প্রদাহের ক্ষেত্রে জেরুজালেম আর্টিচোক ব্যবহার করা হয়। কাশির রেসিপিতেও সাহায্য করে। এক কাপ গরম পানিতে দুই মুঠো মূলার সঙ্গে ১ ঘণ্টা জ্বাল দিয়ে ছেঁকে নিন। দুই গ্লাস ৪ বার করে নিন।
১৪. যদি শিশুদের মধ্যে রোগ নির্ণয় করা হয়, তবে রোজি অ্যাকনের ইনফেকশন সাহায্য করবে। তিন গ্রামের উপাদান অর্ধেক লিটার ফুটন্ত পানি। ঠান্ডা করার জন্য যা বলা হয় তা করুন। বাচ্চাদের ৫-১০ মিলিলিটার যতবার সম্ভব দিন। যদি বাচ্চা বড় হয় তাহলে তিন বার অসম্পূর্ণ কফি কাপ নিতে বলে।
শিশুর নাক-কান-গলা ডাক্তার ও স্ত্রীরোগবিশারদ ছাড়া এ ধরনের চিকিৎসা করা বিপদজনক! ১৫. গরম পানির কাপে কয়েক পাতা লাল বাঁধাকপি আধাঘণ্টা চাপতে বাধ্য করে। দিনে ২ বার ২ কাপ করে ইনফিউশন নিতে হবে, কাশি নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য।
|
<urn:uuid:8dbef289-a9f8-4642-a2a6-18132a81bb34>
|
How to make physics easy for you
Many students wish that the apple had never fallen on Newton’s head, but we all admit that if he hadn’t existed, the basis for modern physics and science wouldn’t have been possible. Physics is all around us but many of us still find it difficult because we have to use knowledge to solve problems instead of using facts directly. If you are looking for a solution to make physics easier, then welcome. This article shares a few tips to learn Physics easily.
Visualize the concept
In everyday life, all the technologies obey the laws of physics, and what better way to learn physics than to observe the surroundings around you. Watch the trajectory of a ball or how the pebbles ripple when thrown in the water. These are a few of the concepts from Physics Class 11. Trust your intuition while reading the physics concept. Our brain remembers visual concepts better than theoretical ones. Take your time and understand how the formulas were derived. Visualizing the concepts also makes physics fun.
Don’t fall behind on classes
Physics is one of the subjects where previous topics might be connected to the current one. So if you fall behind in a couple of classes, you get lost in an abyss. Hence, try to keep up with the classes and take down notes as and when required. And learning one concept at a time with sufficient time to grasp the concepts helps you remember the concepts better. Pay attention to math class too because physics requires the usage of algebra, trigonometry, and calculus. If your math skills aren’t up to the mark, practice problems every day to become better at them.
Before jumping right into solving all the massive problems, start with theory because they build a good foundation and help you analyze the questions better. After reading the theory, list down all the formulae and different cases that need to be considered. And If you find a topic interesting, congratulations. Physics might be your friend after all.
Break down the situation into easier pieces
When the questions get lengthy, not only do they look complex, but they also make it challenging to comprehend what’s asked in the situation. Breaking it down into simpler pieces will help you analyze the problem better and find hidden pieces of information which might have been neglected otherwise. Start off with writing down given information followed by formulas to be used and then solve the problem section by section and then join the pieces together.
Drawing can be helpful
Use drawings and graphics to illustrate a concept during practice and exams. It doesn’t have to be the exact copy of what you might have seen in the textbook, but it can be something you visualized when you read the question. This simple trick will help you in trusting your intuition and will help you remember how everything is connected.
And make flashcards. You can find flashcard-making apps on the App Store and Google Play to make the flashcards faster. Whenever you come across a new formula, jot it down and use it during revision to test your knowledge of that concept. Following this method, every day would help you retain the information longer. Once you are well versed with the formulas, all that’s left is applying them based on the concepts. You can also write cases on the flashcards if necessary.
Verify your answers
If a question gets confusing to comprehend or when you solve problems in a hurry, always recheck your steps and ensure that’s what was asked in the question. Try to relate the problems to real-life scenarios, make drawings if necessary. For example, when a ball is dropped from the top of a building, it falls with an acceleration that is equivalent to 9.8 (acceleration due to gravity). Although the ball might bounce back after hitting the ground, check for any additional information in the question to describe it and verify your answer.
Use other sources to learn more about Physics
Physics goes way beyond what the textbook can offer. If you are curious about a concept, look up articles on it. Or if you are having a hard time understanding the textbook, use one of the following methods.
- Watch tutorials on studying websites/ YouTube
The tutorials explain the concepts faster and in an easier manner.
2. Joining study groups
Having a studying partner will help you progress in a subject better than you can imagine.
3. Take the help of your physics teacher
Listening to the concept again from an expert is a good way to understand the concepts.
4. Practicing more
Unlike a few easier subjects physics requires a good amount of practice to apply the concepts well. Many websites offer practise problems on each concept to help you figure out if you understood the concept well or not. Solutions of HC Verma Concept of Physics contains solutions to several concepts. Apart from this, at the end of the chapter of every lesson, they are practice problems.
5. Use experiments and work on projects
What better way to apply physics than working on projects and doing experiments. Attend physics lab sessions to enhance the learning experience. A bonus point about physics is that many theoretical concepts of physics can be easily stored in the mind by experimenting with it. You will definitely remember the concepts for a lifetime and enjoy physics too.
6. Hire a private physics tutor
If the above tricks don’t work well, it might be time for you to hire a private physics tutor. Having a great teacher will help you with the foundational physics level and they will teach you many tricks to enjoy physics.
|
কিভাবে পদার্থবিজ্ঞানকে আপনার জন্য সহজ করে তুলবেন
অনেক শিক্ষার্থী চায় আপেলটির নিউটনের মাথায় না পড়লেও চলতো, কিন্তু আমরা সবাই স্বীকার করি যে যদি সে না থাকত আধুনিক পদার্থবিজ্ঞান ও বিজ্ঞানের ভিত্তি তৈরি হত না। পদার্থবিদ্যা আমাদের চারপাশে আছে কিন্তু আমাদের মধ্যে অনেকে এখনও এটি কঠিন বলে মনে করেন কারণ আমাদের ফলাফলের পরিবর্তে প্রকৃত জ্ঞান ব্যবহার করে সমস্যাগুলির সমাধান করতে হয়। যদি আপনি পদার্থ বিজ্ঞানকে আরও সহজ করার জন্য একটি সমাধান খুঁজছেন, তাহলে আপনাকে স্বাগতম। এই নিবন্ধে সহজ করে বোঝাবার জন্য কিছু টিপস রয়েছে পদার্থ বিজ্ঞান শিখতে।
ধারণার কল্পনা করুন
প্রতিদিনের জীবনে, সমস্ত প্রযুক্তি পদার্থবিজ্ঞানের নিয়ম মেনে চলে, এবং আপনার চারপাশের চারপাশ পর্যবেক্ষণ করার চেয়ে পদার্থবিদ্যা শেখার আর কোন ভাল উপায় নেই। বলের গতিপথ দেখুন বা জলে ফেলে দেওয়া নুড়ি কীভাবে ঘুরে বেড়ায়। এগুলি পদার্থবিদ্যার ক্লাস 11 এর কয়েকটি ধারণা। ধারণাগুলির ধারণাগুলি পড়ার সময় আপনার নিজস্ব মস্তিষ্ককে বোকা বানায়। তাত্ত্বিক ধারণাগুলির চেয়ে ভিজ্যুয়াল ধারণাগুলি ভালভাবে স্মরণ করে আমাদের মস্তিষ্ক। নিজের সময় নিয়ে বুঝতে হবে কীভাবে সূত্র ব্যবহার করা হয়েছে। ধারণার চিত্রায়ণও পদার্থবিদ্যাকে মজার করে তোলে। অতএব, আপনি যদি কয়েকটি ক্লাস হেরে যান তবে আপনি একটি অন্ধকারে হারিয়ে যাবেন। তাই ক্লাসগুলির সাথে তাল মিলিয়ে চলার চেষ্টা করুন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী নোট নেওয়া। এবং একটি ধারণা এক সময়ে যথেষ্ট সময় দিয়ে শেখার সাহায্যে আপনি ধারণাগুলি আরও ভালভাবে মনে করতে পারেন। গণিতের ক্লাসেও মনোযোগ দিন কারণ পদার্থবিজ্ঞানে বীজগণিত, ত্রিকোণমিতি এবং ক্যালকুলাসের ব্যবহার প্রয়োজন। আপনার গণিত দক্ষতা যদি গড় না হয়, তাহলে প্রতিদিন সমস্যা সমাধান করে আরও ভালো হয়ে উঠুন।
বড় বড় সমস্ত সমস্যা সমাধানের জন্য ঝাঁপিয়ে পড়ার আগে তত্ত্ব দিয়ে শুরু করুন কারণ এটি একটি ভাল ভিত্তি তৈরি করে এবং আপনাকে আরও ভাল বিশ্লেষণ করতে সাহায্য করে। তত্ত্ব পড়ার পর, সব সূত্র এবং বিভিন্ন কেসের তালিকা তৈরি করুন যেগুলি বিবেচনা করতে হবে। এবং যদি আপনি একটি বিষয় আকর্ষণীয় মনে করেন, অভিনন্দন। পদার্থবিজ্ঞান হয়তো আপনার বন্ধু
পরিস্থিতি ছোট ছোট টুকরা করুন
প্রশ্ন দীর্ঘ হয়ে গেলে, তারা শুধু জটিলই মনে হয় না, তারা পরিস্থিতিকে কী জিজ্ঞাসা করে সেটিও বোঝা কঠিন করে তোলে। এটি সরল টুকরো করে ভাঙা আপনাকে সমস্যা আরও ভালভাবে বিশ্লেষণ করতে এবং লুকানো টুকরোগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করবে যা অন্যথায় উপেক্ষা করা হতো। প্রদত্ত তথ্যগুলি দিয়ে শুরু করে এবং ব্যবহৃত সূত্রগুলি এবং তারপর সমস্যা বিভাগটি ভাগ করে এবং তারপরে টুকরো টুকরো করে জোড়া লাগিয়ে শুরু করুন।
অঙ্কন সহায়ক হতে পারে
অভ্যাস এবং পরীক্ষার সময় কোনও ধারণা চিত্রিত করতে অঙ্কন গ্রাফিক্স ব্যবহার করুন। পাঠ্যপুস্তকে আপনি যা দেখেছেন ঠিক তার হুবহু প্রতিলিপি হওয়ার দরকার নেই, তবে আপনি যখন প্রশ্নটি পড়বেন তখন আপনি দেখতে পারেন এমন কিছু হতে পারে। এই সহজ কৌশলটি আপনাকে আপনার স্বজ্ঞাকে বিশ্বাস করতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে মনে রাখতে সাহায্য করবে যে সবকিছু কীভাবে সংযুক্ত রয়েছে।
এবং ফ্ল্যাশকার্ড তৈরি করুন। ফ্ল্যাশকার্ডের জন্য অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে-তে ফ্ল্যাশকার্ড তৈরির অ্যাপগুলি খুঁজুন যাতে ফ্ল্যাশকার্ডগুলি আরও দ্রুত তৈরি করা যায়। যখনই আপনি কোনও নতুন সূত্র পাবেন, এটি লিখে রাখুন এবং সেটি সংশোধনকালীন সময়ে ব্যবহার করে আপনার জ্ঞানকে পরীক্ষা করুন। এই পদ্ধতি অনুসরণ করলে, প্রতিদিন আপনার তথ্য বেশি দিন ধরে মনে থাকবে। একবার সূত্রগুলো ভালভাবে জানলে, কেবল ধারণাগুলির উপর ভিত্তি করেই প্রয়োগ করার কাজ বাকি থাকে। আপনি ফ্ল্যাশক্যাস্পগুলিতে প্রয়োজন হলে কেসগুলিও লিখতে পারেন।
আপনার উত্তরগুলি যাচাই করুন
যদি কোনও প্রশ্ন বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে যায় বা আপনি যখন তাড়াহুড়োতে সমস্যা সমাধান করেন তখন সর্বদা আপনার পদক্ষেপগুলি পুনরায় পরীক্ষা করুন এবং প্রশ্নে জিজ্ঞাসা করা প্রশ্নটি যেন হয়। বাস্তব জীবনের সমস্যার সাথে সম্পর্ক স্থাপন করার চেষ্টা করুন, যদি প্রয়োজন হয় তাহলে ছবি আঁকতে বলুন। উদাহরণস্বরূপ, যখন একটি বল একটি ভবনের ছাদ থেকে মাটিতে পড়ে, তখন এটি একটি ত্বরণ সঙ্গে পড়ে যা ৯.৮ (অভিকর্ষজ ত্বরণ) প্রতিক্রিয়া দেখায়। যদিও বলটি মাটিতে আঘাত করে ফিরে আসতে পারে, তবে এটি বর্ণনা করার জন্য প্রশ্নে আরও কিছু তথ্য পরীক্ষা করুন এবং আপনার উত্তর যাচাই করুন।
পদার্থবিজ্ঞান পাঠ্যবইয়ের বাইরেও যায়। আপনি যদি একটি ধারণা সম্পর্কে আগ্রহী হন তবে তাতে নিবন্ধ খোঁজ করুন। অথবা যদি আপনার পাঠ্যপুস্তক বোঝা কঠিন হয় তবে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করুন।
- ওয়েবসাইট / ইউটিউব সম্পর্কে টিউটোরিয়াল দেখুন
টিউটোরিয়ালগুলি ধারণাগুলিকে দ্রুত এবং সহজে ব্যাখ্যা করে।
২. যোগ সঙ্য অধ্যয়ন দল
একটি অধ্যয়ন সঙ্গী থাকা আপনাকে আপনার ধারণার চেয়েও ভালোভাবে উন্নতি করতে সাহায্য করবে।
৩. আপনার পদার্থবিজ্ঞানের শিক্ষকের সাহায্য নিন
একজন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে আবার ধারণা শোনা ধারণা বোঝার জন্য ভালো উপায়।
৪. আরও অনুশীলন করা
পদার্থবিজ্ঞান থেকে কয়েকটি সহজ বিষয় প্রয়োজন যেমন, ধারণাটি ভালোভাবে প্রয়োগ করতে অনুশীলনকে যথেষ্ট পরিমাণে প্রয়োজন। অনেক ওয়েবসাইটে প্রতিটি ধারণার উপর অনুশীলন সমস্যার সরবরাহ করা হয়, যাতে আপনি বুঝতে পেরেছেন কিনা তা জানতে আপনি কোন ধারণাটি ভালোভাবে বুঝতে পেরেছেন তা বুঝতে পারেন। HC Verma পদার্থবিদ্যার ধারণার সমাধান কয়েকটি ধারণার সমাধান রয়েছে। এটি ছাড়াও প্রতিটি পাঠের শেষে অনুশীলন সমস্যা দেওয়া হয়।
5. পরীক্ষা ব্যবহার করুন এবং প্রকল্পগুলি করুন
প্রজেক্ট এবং প্রকল্পগুলি করার চেয়ে আর ভাল উপায় কী পদার্থবিজ্ঞান প্রয়োগ করার। পদার্থবিজ্ঞানের কর্মশালায় উপস্থিত হয়ে শিক্ষণ প্রক্রিয়ার উন্নতি করুন। একটি বোনাস পয়েন্ট সম্পর্কে পদার্থবিজ্ঞানের একটি মজা আছে যে পদার্থবিজ্ঞানের অনেক তাত্ত্বিক ধারণা সহজেই মনে রাখা যায় যদি এটি নিয়ে পরীক্ষা করা হয়। আপনি অবশ্যই সারা জীবনের জন্য ধারণাগুলি মনে রাখবেন এবং পদার্থবিজ্ঞানও উপভোগ করবেন।
6. একটি ব্যক্তিগত পদার্থবিজ্ঞান শিক্ষক ভাড়া করুন
যদি উপরের কৌশলগুলি ভাল না লাগে তবে আপনার কাছে প্রাইভেট পদার্থবিজ্ঞান শিক্ষকের ভাড়া করার সময় হতে পারে। একটি ভাল শিক্ষক থাকা আপনাকে প্রাথমিক পদার্থবিজ্ঞানের স্তরে সহায়তা করবে এবং তারা আপনাকে পদার্থবিজ্ঞান উপভোগ করার জন্য অনেক কৌশল শিখিয়ে দেবে।
|
<urn:uuid:41b289fd-4513-4740-9869-c3fa8345a176>
|
Quality of life and health-related quality of life
Quality of life in general refers to the well-being of a person or population, and health-related quality of life (HRQoL) specifically is a multi-disciplinary concept encompassing the physical, mental, and social well-being of a person. HRQoL is subjective because it describes both the health status of a patient and the value associated with that health status. The manual of the National Institute for Health and Care Excellence (NICE) in the United Kingdom recommends that HRQoL be assessed by patients and weighted according to the preferences of the general population. The HRQoL is then incorporated into calculations of QALYs in a cost-effectiveness analysis.
|
জীবনযাত্রার মান ও স্বাস্থ্যর মান
সাধারণভাবে জীবনমানের বলতে বুঝায় একজন ব্যক্তি বা জনসংখ্যার সুস্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত মান (এইচআরকিউওএল) সুনির্দিষ্টভাবে এটি একজন ব্যক্তির শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক সুস্বাস্থ্য ধারণকারী একটি বহু-শৃঙ্খলাগরিষ্ঠ ধারণা। এইচআরকিউলো একটি ব্যক্তিগত বিষয় কারণ এটি একজন রোগীর স্বাস্থ্য অবস্থা এবং সেই স্বাস্থ্য অবস্থার সাথে সম্পর্কিত মূল্যের বিবরণ দেয়। যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ফর হেলথ অ্যান্ড কেয়ার এক্সিলেন্স (এনআইসিই) এর ম্যানুয়ালটি সুপারিশ করেছে যে এইচআরকোলজিকে রোগীর দ্বারা মূল্যায়ন করা উচিত এবং সাধারণ জনগণের পছন্দ অনুসারে ওজন করা উচিত। তারপরে এইচআরকোলজিকে খরচ-কার্যকারিতা বিশ্লেষণে কিউএএলওয়াই এর গণনার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
|
<urn:uuid:68a764b6-584a-4a26-b94f-96e5eb0a3456>
|
From: The effectiveness of workplace interventions to increase physical activity and decrease sedentary behaviour in adults: protocol for a systematic review
Exemplar intervention activities
Access and the physical environment
Introduce workstations that support physical activity or deter sedentary behaviours (e.g. sit-to-stand desks, treadmill workstations, cycling workstations, stepping workstations). Add environmental changes to the workplace to facilitate physical activity (e.g. exercise facility, bike racks in secure space).
Organizational culture and norms
Create an office environment that supports active breaks (e.g. stair use, walking meetings). Encourage active and frequent breaks to sit less (e.g. hourly prompts to stand up or walk).
Information and counselling
Provide individual or group counselling (e.g. individual or group goal setting and on-site consultation with a health and wellness expert). Provide Internet-based tools and feedback (e.g. websites, online forums, tailored messaging or feedback via email, phone applications).
Workplace challenges or competitions
Pedometer or stair climbing challenges (e.g. 10,000-step daily challenge, walk across Canada pedometer challenge, stair climbing challenges). Monitoring physical activity using log books (e.g. daily physical activity and sedentary behaviour log books, physical activity and sedentary behaviour monitors).
|
উৎস: কর্মক্ষেত্রের হস্তক্ষেপের কার্যকারিতা থেকে প্রাপ্তবয়স্কদের শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি এবং আসীন আচরণ হ্রাস: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনার জন্য প্রোটোকল
দৃষ্টান্তমূলক হস্তক্ষেপের ক্রিয়াকলাপ
প্রবেশাধিকার এবং শারীরিক পরিবেশ
শারীরিক কার্যকলাপ সমর্থন করে এমন ওয়ার্কস্টেশন চালু করুন বা নিষ্ক্রিয় আচরণকে নিরুৎসাহিত করুন (যেমন সিট-টু-স্ট্যান্ড ডেস্ক, ট্রেডমিল ওয়ার্কস্টেশন, সাইক্লিং ওয়ার্কস্টেশন, স্টেপিং ওয়ার্কস্টেশন)। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সহজতর করার জন্য কর্মক্ষেত্রে পরিবেশগত পরিবর্তনগুলি যোগ করুন (উদাঃ ব্যায়াম সুবিধা, নিরাপদ স্থানে বাইকের র্যাক)। সাংগঠনিক সংস্কৃতি এবং নিয়ম
সক্রিয় বিরতির সমর্থন করে এমন অফিস পরিবেশ তৈরি করুন (উদাহরণস্বরূপ সিঁড়ি ব্যবহার, হাঁটা সভা)। কম বসতে সক্রিয় এবং ঘন ঘন বিরতি উত্সাহিত করুন (উদাহরণস্বরূপ) প্রতি ঘন্টায় উঠে দাঁড়ানোর বা হাঁটার জন্য আহ্বান জানায়)। তথ্য এবং কাউন্সেলিং প্রদান
ব্যক্তিগত বা গ্রুপ পরামর্শ প্রদান (উদাহরণস্বরূপ ব্যক্তি বা দলীয় লক্ষ্য নির্ধারণ এবং একটি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বিশেষজ্ঞের সাথে ইন সাইট পরামর্শ)। ইন্টারনেট ভিত্তিক সরঞ্জাম এবং মতামত প্রদান (উদাহরণস্বরূপ ওয়েবসাইট, অনলাইন ফোরাম, কাস্টমাইজড মেসেজিং বা ইমেলের মাধ্যমে প্রতিক্রিয়া।
কর্মক্ষেত্রে চ্যালেঞ্জ বা প্রতিযোগিতা
পেডোমিটার বা সিঁড়ি আরোহন চ্যালেঞ্জ (উদাহরণ: ১০০০০ ধাপ দৈনিক চ্যালেঞ্জ, কানাডা জুড়ে পদচারনা পেডোমিটার চ্যালেঞ্জ, সিঁড়িতে আরোহন চ্যালেঞ্জ)। লগ বই ব্যবহার করে শারীরিক কার্যকলাপের পর্যবেক্ষণ (উদাহরণ: প্রতিদিন শারীরিক কার্যকলাপ এবং অলস আচরণের লগ বই, শারীরিক কার্যকলাপ এবং অলস আচরণের পর্যবেক্ষণ)।
|
<urn:uuid:2063ea76-9540-4fe6-b34a-fb5c69484082>
|
Setting up Twitter
In this post, I will describe how we are beginning to integrate Twitter into our 8th grade English Language Arts classroom. We introduced Twitter just last week, and it is the first time to do so for both myself and my co-teacher. Fortunately, we have tech specialist TechGirlAsia (@jena_simon) to share her expert knowledge and guide us. Thanks, Jen!!
The first thing we did was create a class account. I created a Gmail account for the class that both teachers share. I didn’t want our email accounts to blow up with Twitter interactions, and since Gmail allows us to collect mail from separate accounts, it seemed like a good idea – so far, so good. Second, we created the class twitter account and set up the twitter profile. We used fotor.com to create our header photo. I take lots of pictures during class and threw a few together on fotor and fit them into the 1500 x 500 header.
The next step was a bit more challenging to figure out. We needed a way to constantly monitor what goes up on our feed. At first, I thought it would be great to follow all of the students, but this would result in a feed full of K-pop and ‘fandom’ posts (what is fandom?) since many students are already Twitter users.
“A kingdom of fans, Mr. Bill!!!” shouts a student who has 3300 Twitter followers. It’s true. Anyway, to easily manage what shows up in our feed, we followed Techgirl’s advice and didn’t follow any of our students. Instead, we use hashtags to get student tweets on our feed. To do this, we had to use another program – Tweetdeck in Chrome and Tweetcaster for Android. What these programs allow us to do is follow a hashtag. This can’t be done in Twitter alone, which is unfortunate because I am now getting notifications from two apps. They work by saving a hashtag search in some form of a column. For example, our first Twitter assignment is shown below.
In this assignment, we ask students to tweet a picture of something from their lives that connects to Lois Lowry’s The Giver. All students tweet using the hashtag #ais8giver. This is a unique hashtag that we created specifically for this unit. Now, when students tweet their picture, it shows up in Tweetdeck or Tweetcaster in the saved search column. From here, all I have to do is retweet so it will show up on my feed.
The class feed ends up looking like this:
Here, you can see that these were retweeted by @ais8ela. This gives us complete control over what goes on and stays on the wall. Of course, a student could still post to our feed by adding @ais8ela to their post. In that case, we have to edit, retweet, then delete.
This is where we are right now. Our first assignment is due on Monday and Tuesday. It’s working pretty well so far, and I will keep updating this post as we attempt to do more cool stuff with Twitter in the classroom. Thanks for reading!
Publishing Student Work
Students were pleasantly surprised when I shared a digital magazine I had created with Flipboard consisting of their tweets. They thought that the assignment had ended the moment they tweeted their picture. Creating the Flipboard magazine wasn’t too hard, but there were a few things I learned along the way about digital citizenship and internet safety that need to be mentioned.
As soon as TechGirlAsia opened my eyes to the possibilities of Twitter in the classroom, I was off to the races. In less than a day, I had all of my students signed up to twitter and an assignment ready to introduce. I overlooked a few things that caused some extra work later on in the process.
After creating the first magazine, I realized that each post included their full names (a no-no) and that the posts contained too many language errors. To keep the students’ identities anonymous, I had to retweet once again and delete the @student name. This puts the tweet in the class feed anonymously, as shown here:
Second, to deal with language errors in the post, we did two things. First, we practiced writing tweets by hand in class and had students edit each other’s tweets. Second, We analyzed and edited a few tweets as an entire class.
In addition, during the process of retweeting, I edited the tweets myself. To follow up on this, I asked students to find my edited tweet and compare it to their original tweet. Next week, they’ll bring in a short paragraph explaining the changes I made.
Now, onto Flipboad.
Creating the magazine in Flipboard is very simple for a few reasons. First, Flipboard allows the user to search for hashtags. After logging in, click on the search icon (magnifying glass) and insert the hashtag you’ve created for your assignment.
Click on ‘Tweet mentioning #______’. Flipboard will give you all of the tweets that have that hashtag. Next, look for the small + icon in the corner of one of the tweets, or long-press the tweet and click ‘flip into this…’
You will be prompted to add the post to an existing magazine, or create a new one. Keep in mind, if you have a few magazines there will be pages here, and the ‘new magazine’ option is not on the first page.
Once you click ‘new magazine’, you can add the title and subtitle for the magazine, and set the category and sharing options. Now you’re digital magazine is ready to be shared. A cool thing I figured out accidentally is that adding @Flipboard to your tweet when you share the magazine creates a link directly to Flipboard from the tweet. Awesome!
Here is our final product:
Also, long-pressing one of the articles within the magazine will bring up the options that allow you to promote one article to the cover. Our main man Jazz deserves the cover for his great tweet.
CLICK HERE TO VIEW OUR MAGAZINE
|
টুইটার সেট আপ করা
এই পোস্টে, আমি বর্ণনা করব কিভাবে আমরা আমাদের অষ্টম শ্রেণির ইংরেজী ভাষা শিল্প শ্রেণীকক্ষে টুইটারকে অন্তর্ভুক্ত করতে শুরু করছি। আমরা গত সপ্তাহেই টুইটার পরিচয় করিয়ে দিয়েছি, এবং এটি আমি এবং আমার সহ-শিক্ষক উভয়ের জন্য প্রথমবারের মতো। ভাগ্যক্রমে, আমাদের টেক এক্সপার্ট টেকগার্লএশিয়া (@জেনা_সাইমন) আছেন যিনি আমাদের এক্সপার্ট জ্ঞান শেয়ার করেন আর গাইড করেন। থ্যাংকস জেনা]
প্রথমে আমরা একটা ক্লাস একাউন্ট বানাই। আমি ক্লাস এর জন্য জিমেইলের একাউন্ট বানাই যেখানে শিক্ষকরা সবাই শেয়ার করেন। আমি চাইনি আমাদের ইমেইল অ্যাকাউন্ট টুইটার-এ ছড়িয়ে যাক, আর যেহেতু জিমেইল আমাদের আলাদা একাউন্ট থেকে মেইল সংগ্রহ করার অনুমতি দেয়, তাই আমাদের মনে হল যে এটি ভাল উদ্যোগ - এখন পর্যন্ত তাই ভাল। দ্বিতীয়ত, আমরা ক্লাস টুইটার অ্যাকাউন্ট তৈরি করে টুইটার প্রোফাইল সেট করে ফেলেছি। আমরা আমাদের হেডার ফটো তৈরি করতে tofotor.com ব্যবহার করেছি। আমি ক্লাসে অনেক ছবি তুলি এবং একসাথে কয়েকটি ফটারের উপর ফেলে দিই এবং সেগুলি ১৫০০ এক্স ৫০০ হেডার তৈরি করতে যোগ করি।
পরবর্তী ধাপটি নির্ধারণ করা আরও কঠিন ছিল। আমাদের ফিডে কী কী উপরে উঠছে তা আমরা সবসময় নজর রাখার একটা উপায়ের প্রয়োজন ছিল। প্রথমে ভেবেছিলাম সব ছাত্রদের অনুসরণ করতে পারলে ভালো লাগবে, কিন্তু এতে করে ক-পপ এবং ‘ফ্যানডম’এর পোস্টে ভর্তি পোস্ট হবে (ফ্যানডম কী? ) অনেক ছাত্র ইতিমধ্যেই টুইটার ব্যবহারকারী।
“ফ্যানদের এক রাজ্য, মি. বিল!!!” ৩০০৩ জন টুইটার ব্যবহারকারী নিয়ে গর্বিত একটি ছেলে বলে চিৎকার করে। এটি সত্য। যাই হোক, আমাদের খাবারে যা আসে তা সহজেই নিয়ন্ত্রণ করার জন্য, আমরা টেকজিনের পরামর্শ অনুসরণ করেছিলাম এবং আমাদের কোনো শিক্ষার্থীকে অনুসরণ করিনি। তার বদলে, আমরা আমাদের নেটফ্লিক্সে পোস্ট করা ছাত্র টুইটগুলি পেতে হ্যাশট্যাগ ব্যবহার করি। এটা করতে গেলে আমাদের অন্য একটি প্রোগ্রাম ব্যবহার করতে হবে – ক্রোম ও অ্যানড্রয়েডে টুইটডেক। এই প্রোগ্রামগুলো আমাদের যা করতে বাধ্য করে, তা হল একটি হ্যাশট্যাগ অনুসরণ করা। টুইটারে এটা সম্ভব হবে না, যা দুর্ভাগ্যবশত দুটি অ্যাপ আমার কাছে নোটিফিকেশন পাচ্ছে। তাদের একটি কলামের আকারে একটি হ্যাশট্যাগ অনুসন্ধান সংরক্ষণ করে কাজ করতে হয়। উদাহরণস্বরূপ, আমাদের প্রথম টুইটার অ্যাসাইনমেন্ট নীচে দেখানো হয়েছে।
এই অ্যাসাইনমেন্টে, আমরা শিক্ষার্থীদের তাদের জীবনের কোনও কিছুর ছবি টুইট করতে বলি যা লুইস লওরির দ্য গিভারের সাথে সংযোগ স্থাপন করে। #ais8giver হ্যাশট্যাগটি ব্যবহার করে সকল শিক্ষার্থীরা টুইট করে। এটি একটি অনন্য হ্যাশট্যাগ যা আমরা এই ইউনিটের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করেছি। এখন, যখন শিক্ষার্থীরা তাদের ছবি টুইট করে, তখন এটি সংরক্ষিত অনুসন্ধান কলামে টুইট ডেক এবং টুইটক্যাডার এ প্রদর্শিত হয়। এখান থেকে আমাকে যা করতে হবে তা হল পুনঃটুইট করা যাতে আমার পাতায় তা দেখা যায়।
ক্লাসের পাতা শেষে নিচের মত দেখাবে:
এখানে আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে এইটি @ais8ela কে পুনঃটুইট করেছে। এটি আমাদের পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ দেয় কি ঘটে এবং পাতায় থাকে। অবশ্য, একজন ছাত্রী তার পোস্টে @ais8ela যোগ করে আমাদের ফিডেও পোস্ট দিতে পারে। সেক্ষেত্রে আমাদের এডিট করতে হবে, পুনঃটুইট করতে হবে, আবার ডিলিট করতে হবে।
এখন এই হলো আমাদের অবস্থান। আমাদের প্রথম অ্যাসাইনমেন্ট সোমবার ও মঙ্গলবার। এটি বেশ ভালোভাবেই কাজ করছে এখন পর্যন্ত, এবং আমি এই পোস্টে আপডেট করে যাবো যখন ক্লাসরুমে টুইটারের আরো কিছু চমৎকার বিষয় নিয়ে কাজ করবো। আমার তৈরি ফ্লিপডটব নিয়ে একটি ডিজিটাল ম্যাগাজিন প্রকাশের জন্য ধন্যবাদ, শিক্ষার্থীরা আনন্দের সাথে অবাক হয়েছিল যখন আমি ফ্লিপডটবের সাথে তাদের টুইটগুলি সংযুক্ত করে একটি ডিজিটাল ম্যাগাজিন ভাগ করে নিয়েছিলাম। তারা মনে করেছিল যে টুইট করার সাথে সাথেই তারা ছবিটি টুইট করে শেষ করে দিয়েছে। ফ্লিপবোর্ড ম্যাগাজিনটি তৈরি করা খুব একটা কঠিন ছিল না, কিন্তু পথে কিছু জিনিস আমি শিখতে পেরেছিলাম যা ডিজিটাল নাগরিকত্ব এবং ইন্টারনেট সুরক্ষা সম্পর্কে যা বলা দরকার।
ক্লাসে টুইটারের সম্ভাবনার জন্য টেকগার্লএশিয়া চোখ খোলার সাথে সাথে আমি দৌড়ে গিয়েছিলাম। এক দিনের কম সময়ের মধ্যে, আমি আমার সব ছাত্রছাত্রীকে টুইটারের জন্য সাইন আপ করে অ্যাসাইনমেন্ট তৈরি করে ফেলেছিলাম। কিছু জিনিস বাদ দিয়ে দেখলাম যেগুলো একটু বেশি কাজ করে পরে কাজে লেগেছে।
প্রথম ম্যাগাজিন বানানোর পর বুঝলাম প্রতিটা পোস্টে তাদের পুরো নাম (এনজয় নো) থাকে এবং পোস্টগুলোতে অনেক বেশি ভাষার ভুল থাকে। শিক্ষার্থীদের পরিচয় গোপন রাখতে আমাকে আবার টুইট রিটুইট করতে এবং @স্টুডেন্ট নামটি মুছে ফেলতে হয়েছিল। এটি পোস্টটিতে বেনামে টুইটগুলিকে পাঠায় যেমন এখানে দেখানো হয়েছে: দ্বিতীয়, পোস্টে ভাষার ত্রুটিগুলি মোকাবেলা করতে আমরা দুটি কাজ করেছি। প্রথমে, আমরা শ্রেণিতে হাতে লেখার অনুশীলন করেছি এবং ছাত্রদের একে অপরের টুইটগুলি সম্পাদনা করতে বলেছিলাম। দ্বিতীয়, আমরা পুরো ক্লাসের মতো কয়েকটি টুইট বিশ্লেষণ ও সম্পাদনা করেছি।
এ ছাড়া, রিটুইট করার সময় আমি টুইটগুলি নিজেই সম্পাদনা করেছি। এটার ফলোআপ করতে, আমি ছাত্র-ছাত্রীদেরকে আমার সম্পাদিত টুইটাটা খুঁজে বের করতে বলি এবং সেটা তাদের মূল টুইটাটার সঙ্গে তুলনা করি. আগামী সপ্তাহে, তারা পরিবর্তনটার ব্যাখ্যা করে একটা ছোট অনুচ্ছেদ পাঠাবে ফ্লিপবোর্ডে.
এখন, ফ্লিপবাদ তৈরি করা কয়েকজন কেন একটু ভিন্ন কারণে ছাত্র-ছাত্রীদেরকে আমার সম্পাদিত টুইটাটা খুঁজে বের করে তাদের মূল টুইটে তুলনা করতে বলে। প্রথমে, ফ্লিপবোর্ড ব্যবহারকারীকে হ্যাশট্যাগ অনুসন্ধান করার অনুমতি দেয়। লগ ইন করার পরে, অনুসন্ধান আইকনে ক্লিক করুন (ম্যাগণিফায়ার গ্লাস) এবং আপনার উদ্দেশ্যে হ্যাশট্যাগ সন্নিবেশ করুন যা আপনি তৈরি করেছেন।
‘#______’ উল্লেখ করে টুইট ক্লিক করুন। ফ্লিপবোর্ড আপনাকে সেই টুইটগুলির সমস্ত সংগ্রহ করবে যে হ্যাশট্যাগটি রয়েছে। এরপর, একটি টুইটটির কোণে ছোট + আইকনটি সন্ধান করুন, অথবা টুইটটি দীর্ঘ-প্রেস করুন এবং ক্লিক করুন 'এই দিকে ফুঁক দাও...' বিদ্যমান ম্যাগাজিনে পোস্ট যোগ করতে অনুরোধ করা হবে। মনে রাখবেন, যদি আপনার কাছে কয়েকটি পত্রিকা থাকে তবে এখানে পৃষ্ঠাগুলি থাকবে, এবং 'নতুন ম্যাগাজিন' বিকল্পটি প্রথম পৃষ্ঠায় নেই।
একবার আপনি 'নতুন ম্যাগাজিন' ক্লিক করলে, আপনি ম্যাগাজিনের জন্য শিরোনাম এবং সাবটাইটেল যুক্ত করতে এবং বিভাগের এবং শেয়ারিং বিকল্পগুলি সেট করতে পারেন। এখন আপনি ডিজিটাল পত্রিকা শেয়ার করার জন্য প্রস্তুত। একটি শীতল জিনিস আমি মনে মনে আবিষ্কার করেছি তা হল যখন আপনি আপনার ম্যাগাজিন শেয়ার করবেন তখন আপনার টুইট থেকে সরাসরি ফ্লিপবোডের সাথে লিঙ্ক তৈরি করা। অসাধারন.
এখানে আমাদের সর্বশেষ প্রোডাক্টটি:
আরোও, ম্যাগাজিনের মধ্যে লং প্রেস অন আর্টিকেল আপনাকে কভার অপশনের সাথে যে আর্টিকেলটি আনবে সেটিতে ক্লিক করলে আপনি একটি আর্টিকেল এর প্রচ্ছদ নিয়ে আসতে পারবেন। আমাদের প্রধান মানুষ জাজ তার মহান টুইটের জন্য কভারটির প্রচারের যোগ্য।
আজকের ম্যাগাজিনটি দেখার জন্য এখানে ক্লিক করুন
|
<urn:uuid:bed6ce14-7d93-46dd-90d6-9b273b181f47>
|
When I first began presenting lessons, I had a habit of using Webster’s dictionary to define the term or topic that I was wishing to cover. For instance, if I was going to preach a lesson on the topic of “Lying”, my opening statement would sound something like this: “Webster’s Dictionary defines “Lying” as “marked by or containing untrue statements”. My reasoning was simple; by defining the terms I was ensuring that everyone knew exactly what I was talking about. The writer of Hebrews 11 does the same thing. Hebrews 11 contains various examples of individuals who were able to accomplish great things in their lives and they were able to do so because of their faith. So, in the very first verse of the Hebrews 11, he wants to make sure that we are all on the same page of what “faith” really is by defining it. “Faith means being sure of the things we hope for. And faith means knowing that something is real even if we do not see it” (Hebrews 11.1-“The International Children’s Bible ). Once we understand the term, we will be readily able to comprehend why these examples were able to do what they did. For instance, how was Noah able to build an ark with no experience? By faith! How was Moses able to lead the nation of Israel? By faith! How was Rahab able to save her family? By faith! These individuals were so “sure of the things we hope for”, even when they could not see it”. The lesson for us today is this… what have we done “by faith”?
|
যখন আমি প্রথমটি শিক্ষা দিতে শুরু করি, তখন আমার উদ্দেশ্য সম্পন্ন করতে আমি যে শব্দ বা বিষয়বস্তুটি ব্যবহার করতে চাই, তার সংজ্ঞা দেওয়ার জন্য আমার একটি অভ্যাস ছিল, ওয়েবস্টার ডিকশনারি। উদাহরণস্বরূপ, আমি যদি "মিথ্যা" বিষয়ে একটি পাঠ প্রচার করতে যেতাম, তাহলে আমার শুরুর কথাগুলো এরকম শোনাত: "ওয়ার্ডস় ডিকসনারি"তে মিথ্যা কথাকে বা মিথ্যা বিবৃতি ধারণকারী কথাগুলোকে "চিহ্নিত করা" হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে। আমার যুক্তি ছিল সরল; পদগুলো সংজ্ঞায়িত করে আমি নিশ্চিত হয়েছিলাম যে সবাই যেন এটা জানে যে আমি আসলে কি নিয়ে কথা বলছি। ইব্রীয় ১১ লিপিতে লেখকও একই বিষয় নির্দেশ করেছেন। ইব্রীয় ১১ বইয়ে এমন ব্যক্তিদের বিভিন্ন উদাহরণ রয়েছে যারা তাদের জীবনে অনেক কিছু করতে পেরেছিলেন এবং তারা তাদের বিশ্বাসের কারণে তা করতে পেরেছিলেন। তাই, ইব্রীয় ১১-এ, তিনি এটা নিশ্চিত করতে চান যে আমরা সবাই প্রকৃতপক্ষে যা, তার অর্থ কী "বিশ্বাস" এর ব্যাপারে নিশ্চিত। "বিশ্বাস মানে আমরা কোন বিষয়ের জন্য আশা করি তা সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়া। আর বিশ্বাস মানেই জানা যে কিছু বাস্তব এমন কিছু আমরা না দেখলেও” (ইব্রীয় ১১.১-"আন্তর্জাতিক শিশু বাইবেল )। শব্দটিকে বুঝতে পারলে আমরা সহজেই বুঝতে পারব, কেন এই উদাহরণগুলি যা করতে পেরেছিল। যেমন, কীভাবে নোহ কোনো অভিজ্ঞতা ছাড়াই জাহাজ বানাতে সক্ষম হলেন? বিশ্বাস করে! কীভাবে মোশি ইস্রায়েল জাতিকে নেতৃত্ব দিতে সক্ষম হয়েছিলেন? বিশ্বাস করে! কীভাবে রাব্বা তাঁর পরিবারকে রক্ষা করতে পেরেছিলেন? বিশ্বাস করে! এই মানুষ গুলো এতটাই “যে জিনিসটার ব্যাপারে আমরা আশা করি তা” ছিল, যদি তারা সেটা দেখতে না পেত, তবুও
|
<urn:uuid:1cf1f7b8-aaa0-4e4b-87c8-aed916656153>
|
Scientists at the University of Liverpool are studying what happens to human muscles in space. This will help solve the puzzle of why muscles get weaker as we age. The research is being funded by the UK Space Agency and could lead to new treatments for musculoskeletal disease.
An experiment to study how aging affects the human body is being sent to the International Space Station. It will take human muscle cells, the size of a grain of rice, and put them in 3D-printed holders. The experiment will return to Earth in January 2022 for further analysis.
The UK Space Agency has provided £1.2 million in funding to the University of Liverpool. Academics in the UK can use the International Space Station for research. The launch comes at an exciting time for the UK space sector, with the James Webb Space Telescope set to lift off.
The MicroAge experiment will send a team of scientists to the ISS to study how complex fluids behave in microgravity. It is the second experiment funded directly by the UK Space Agency to fly onboard the ISS.
|
লর্ড লিভারপুল বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা মহাকাশতে মানুষের পেশীগুলি কী করে তা নিয়ে গবেষণা করছেন। এটি বয়স বাড়ার সাথে সাথে পেশী কেন দুর্বল হয়ে যায় সেই প্রশ্নটির সমাধান করতে সাহায্য করবে। গবেষণাটি যুক্তরাজ্যের মহাকাশ সংস্থা দ্বারা অর্থায়িত হচ্ছে এবং এটি পেশীগুলির জটিলতার জন্য নতুন চিকিৎসার দিকে পরিচালিত করতে পারে।
মানুষের দেহে বার্ধক্য কীভাবে প্রভাব ফেলে তা অধ্যয়ন করার জন্য একটি পরীক্ষা আন্তর্জাতিক স্পেস স্টেশনে পাঠানো হয়েছিল। এটি মানুষের পেশি কোষগুলিকে, চালের দানার সমান আকারে তৈরি করবে এবং তাদের 3 ডি-প্রিন্টেড হোল্ডারগুলিতে ফিরিয়ে দেবে। পরীক্ষাটি ২০২২ সালের জানুয়ারিতে পৃথিবীতে ফিরে আসবে আরও বিশ্লেষণের জন্য।
যুক্তরাজ্য স্পেস এজেন্সি লিভারপুল বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ১২.৫ মিলিয়ন পাউন্ড অনুদান দিয়েছে। যুক্তরাজ্যের শিক্ষাবিদরা গবেষণার জন্য আন্তর্জাতিক মহাকাশ স্টেশনটি ব্যবহার করতে পারেন। এই লঞ্চটি ইউকের মহাকাশ খাতের জন্য উত্তেজনাপূর্ণ সময়ে আসে, জেমস ওয়েব স্পেস টেলিস্কোপটি আইএসএস-এ চালু করা হবে।
মাইক্রোএনজেম স্পেস টেলিস্কোপটি একটি বিজ্ঞানীদের দল আইএসএস-এ একটি পরীক্ষা চালাবে কিভাবে জটিল তরলগুলি ক্ষুদ্র-গবেষণায় আচরণ করে। এটি আইএসএস-এর উপর বৈজ্ঞানিক উড্ডয়নের জন্য ইউকে স্পেস এজেন্সি দ্বারা সরাসরি অর্থায়িত দ্বিতীয় পরীক্ষা।
|
<urn:uuid:398c4b9e-80bc-4d80-aaca-abe9cc26a7e6>
|
aluminium formwork is a building formwork made of aluminum alloy, also known as aluminum alloy formwork. It has a complete set of general accessories for use, and can be assembled into integral formwork with complex dimensions of different sizes. The system formwork for assembly and industrial construction solves the defects of traditional formwork in the past and greatly improves the construction efficiency.
1. The aluminium formwork technology does not require the assistance of mechanical equipment during construction, and only needs to manually splicing and installing the aluminium formwork, which reflects the characteristics of convenient operation.
2. The aluminium formwork has a strong load-bearing capacity. Compared with the general formwork, it can withstand more pressure, which provides a guarantee for the stability of the building, thereby reducing the occurrence of potential safety hazards during the construction process.
3. aluminium formwork is widely used, and its construction does not have too many conditions. After the splicing is completed, the gap at the joint is small and the application rate is high. Simplicity and invulnerability to reuse.
1. Technical aspects: The use of 3D technology can convert buildings and structures drawn from traditional two-dimensional planes into three-dimensional models, express and communicate visually, discover design errors in advance, and reduce unnecessary changes and rework.
2. In terms of progress: using aluminum molds for 3 days/layer, and using wooden molds for 5-6 days/layer, the progress is faster and the cost is effectively controlled.
3. Management: the use of aluminium formwork management personnel is reduced by half compared with the traditional formwork, and the process management is less simple than the traditional wooden formwork, which promotes scientific construction and refined management.
4. In terms of quality: the top plate is flat, the yin and yang corners are square, the walls are vertical, and the beams are straight.
5. Safety aspects: the vertical transportation of the upper and lower transfer formwork has less safety hazards, and avoids the safety risk in the process of using the unloading platform, reducing the safety risk of tower crane transportation.
6. Civilized construction: the use of aluminium formwork to remove the formwork, less construction waste, easy floor cleaning, civilized construction standards, environmental protection and resource conservation.
7. Indirect costs: The rental and management costs of accessories and machinery are reduced accordingly, thereby improving economic benefits.
The materials used in traditional formwork construction are usually disposable materials, which do not conform to the modern concept of saving resources and increase the cost. Compared with traditional construction, aluminium formwork technology has the characteristics of being reusable. In essence, it saves resources, and can also be applied in high-rise buildings, even in the construction of complex environments. aluminium formwork construction technology can effectively improve construction efficiency, ensure construction quality, and improve the accuracy of construction projects. Instead of being eco-friendly, it plays a role in construction and ensures the standards and quality of construction projects.
|
অ্যালুমিনিয়াম ফর্মওয়ার্ক হল অ্যালুমিনিয়াম খাদের তৈরি একটি বিল্ডিং ফর্মওয়ার্ক, যা অ্যালুমিনিয়াম খাদের ফর্মওয়ার্ক নামেও পরিচিত। এটি ব্যবহারের জন্য সাধারণ আনুষাঙ্গিকগুলির একটি সম্পূর্ণ সেট এবং বিভিন্ন আকারের জটিল মাত্রা সহ একীভূত ফর্মওয়ার্ক তৈরি করা যেতে পারে। সমাবেশ এবং শিল্প নির্মাণ জন্য সিস্টেম ফর্মওয়ার্ক অতীতে ঐতিহ্যগত ফর্মওয়ালের ত্রুটি সমাধান করে এবং নির্মাণ দক্ষতা ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি করে।
১. অ্যালুমিনিয়াম ফর্মওয়ার্ক প্রযুক্তিতে নির্মাণকালে যান্ত্রিক সরঞ্জামের সাহায্য প্রয়োজন হয় না এবং শুধুমাত্র ম্যানুয়ালি স্প্লাইস এবং অ্যালুমিনিয়াম ফর্মওয়ার্ক স্থাপন করতে হবে, যা সুবিধাজনক অপারেশন বৈশিষ্ট্যগুলিকে প্রতিফলিত করে।
2. অ্যালুমিনিয়াম ফর্মওয়ার্ক একটি শক্তিশালী বোঝা ক্ষমতা আছে। সাধারণ ফর্মওয়ার্কটির তুলনায় এটি আরও চাপ সহ্য করতে পারে, যা বিল্ডিংটির স্থিতিশীলতার গ্যারান্টি প্রদান করে, ফলে নির্মাণ প্রক্রিয়ার সময় সম্ভাব্য সুরক্ষা বিপদগুলির ঘটনা হ্রাস পায়।
৩. অ্যালুমিনিয়াম ফর্মওয়ার্ক ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, এবং এর নির্মাণের খুব বেশি শর্ত থাকে না। স্প্লাইসিং সম্পন্ন হওয়ার পরে, জয়েন্টের মধ্যে ফাঁকটি ছোট এবং প্রয়োগ হার উচ্চ। সরলতা এবং পুনরায় ব্যবহারের উপর অপ্রতিরোধ্যতা।
1. প্রযুক্তিগত দিক: থ্রিডি প্রযুক্তির ব্যবহার করে ঐতিহ্যবাহী দ্বিমাত্রিক ক্ষেত্র থেকে আঁকা ভবন এবং কাঠামোকে ত্রিমাত্রিক মডেলে রূপান্তর করা যায়, প্রকাশ করা যায় এবং দৃশ্যত যোগাযোগ করা যায়, আগেই নকশা ভুল নির্ণয় করা যায়, অপ্রয়োজনীয় পরিবর্তন এবং পুনরাবৃত্তি হ্রাস করা যায়।
২. অগ্রগতির দিকেঃ 3 দিন / স্তর, কাঠের ছাঁচ ব্যবহার করে 5-6 দিন / স্তর ব্যবহার করে অগ্রগতি দ্রুততর এবং খরচ কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা হয়।
৩. পরিচালনা: ঐতিহ্যবাহী ফর্মওয়ার্ক তুলনায় অ্যালুমিনিয়াম ফর্মওয়ার্ক কর্মীদের ব্যবহারের অর্ধেক কমে যায়, এবং প্রক্রিয়া ব্যবস্থাপনা ঐতিহ্যগত কাঠের ফর্মওয়ার্ক তুলনায় কম সহজ, যা বৈজ্ঞানিক নির্মাণ এবং উন্নত ব্যবস্থাপনা উত্সাহিত করে।
৪. মানের দিক থেকেঃ শীর্ষ প্লেট সমতল, ইয়িন এবং ইয়াং কোণগুলো বর্গাকার, দেয়ালগুলো উল্লম্ব এবং বিমগুলো সোজা।
৫. সুরক্ষা: উপরের এবং নীচের স্থানান্তর ফরমওয়ালের উল্লম্ব পরিবহন নিরাপত্তা ঝুঁকি কম এবং আনলোড প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করার সময় নিরাপত্তা ঝুঁকি এড়ানো, টাওয়ার ক্রেন পরিবহনের নিরাপত্তা ঝুঁকি কমানো।
৬. সভ্য নির্মাণ: ফর্মওয়ার্ক অপসারণ করতে এলুমিনিয়াম ফর্মওয়ার্ক ব্যবহার, কম নির্মাণ বর্জ্য, সহজ মেঝে পরিষ্কার, সভ্য নির্মাণ মান, পরিবেশ সুরক্ষা এবং সম্পদ সঞ্চয়।
৭. পরোক্ষ খরচ: আনুষাঙ্গিক এবং যন্ত্রপাতি ভাড়া এবং পরিচালনার খরচ কম হয়, অর্থনৈতিক সুবিধা উন্নত করে।
প্রথাগত ফর্মওয়ার্ক নির্মাণের ব্যবহৃত উপাদানগুলি সাধারণত অবমুক্ত উপাদান হয়, যা আধুনিক সম্পদ সঞ্চয়ের ধারণায় খাপ খায় না এবং খরচ বাড়ায়। প্রথাগত নির্মাণকাজের তুলনায় অ্যালুমিনিয়ামের কাঠামো ঘূর্ণন প্রযুক্তি পুনরায় ব্যবহারযোগ্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত। প্রকৃতপক্ষে, এটি অর্থের সাশ্রয় করে, এবং এমনকি উচ্চ রেট বিল্ডিংগুলিতেও, এমনকি জটিল পরিবেশগুলিতেও প্রয়োগ করা যেতে পারে। অ্যালুমিনিয়াম ফর্মওয়ার্ক নির্মাণ প্রযুক্তি কার্যকরভাবে নির্মাণ দক্ষতা, নির্মাণ গুণমান এবং নির্মাণ প্রকল্পের নির্ভুলতা উন্নত করতে পারে। এটি পরিবেশ বান্ধব না হওয়ার পরিবর্তে নির্মাণ কাজে ভূমিকা রাখে এবং নির্মাণ প্রকল্পের মান এবং গুণগত মান নিশ্চিত করে।
|
<urn:uuid:6f6d88c5-707d-43ca-b19b-c91614a6d55a>
|
First Secret: Brightness
The first secret to TV and projector image quality is brightness – not the control that you think of that is found on most TVs – but the intensity or overall luminosity of the image. In flat screen TVs it is measured in Nits (nt) or candelas per meter squared (cd/m2,) and in projectors it is usually stated in lumens. This is an example of how two almost identical images appear – except that one is at a higher brightness level than the other one. Notice where your eye and attention goes to.
The first image has the same detail, color, and sharpness as the second image but has a lower intensity or range. As you might notice, a higher range brings out the detail and contrast better. In some professional flat screen TVs the cost of the screen (in the same series) is directly proportional to how much brightness it is capable of producing. Typical home flat screen TVs are 250 to 350 nits (and it’s beginning to change), while professional flat screen TVs are typically 700 – some are even 1,500 to 2,000 nits. Business and classroom projectors are also proportional to the brightness they produce with a typical University classroom projector now running about 5,000 lumens. In home theater projectors they are now typically in the 1,500 to 2,500 lumen range as they are usually watched in a more controlled lighting environment.
So what happens if we just turn up the brightness control in the menu? Take a look:
Turning up the picture brightness can actually make the image appear worse because now we have destroyed the details in the highlights. As you can see, the brightness control is not the answer to the image intensity and perceived quality of the image. In addition to getting the right level of brightness for the application, there are some adjustments we will get into later that can help the perceived intensity and contrast of the image. When looking into new products keep in mind the brightness capability of the product and how it compares to others in its category(more on this later) – it is very important and yet sometimes very hard to find out.
|
প্রথম সিক্রেট: উজ্জ্বলতা
টিভি এবং প্রজেক্টর ছবি মানের প্রথম সিক্রেট হল উজ্জ্বলতা- আপনি যে নিয়ন্ত্রণের কথা ভাবছেন তার মতো নয়- বরং ছবির তীব্রতা বা সামগ্রিক উজ্জ্বলতা। ফ্ল্যাট স্ক্রিনের টিভিগুলিতে এটি নির্নয় করা হয় নিট (এনআইটি) বা ক্যান্ডেলা প্রতি মিটার বর্গ (সিডি/মিটার,) এবং প্রজেক্টাইলে সাধারণত বলা হয় লুমেন। এটা কিভাবে দুটি প্রায় অভিন্ন চিত্র দেখা যাচ্ছে- শুধুমাত্র একটি অন্যটির চেয়ে বেশি উজ্জ্বলতায় রয়েছে। কোথায় চোখ ও মনোযোগ দিতে হবে দেখুন.
প্রথম ছবির মতো দ্বিতীয় ছবিও দ্বিতীয় ছবির মতোই বিস্তারিত, রঙ এবং তীক্ষ্ণতা রয়েছে তবে তীব্রতা বা পরিসীমা কম। আপনি যেমন লক্ষ্য করতে পারেন, বেশি পরিসীমা বিস্তারিত এবং বৈসাদৃশ্য আরও ভাল করে প্রকাশ করে। কিছু পেশাদার ফ্ল্যাট স্ক্রিন টিভিতে পর্দার (একই ধারায়) খরচ সরাসরি সমানুপাতিক যা এটি কতটা উজ্জ্বলতা উৎপাদন করতে সক্ষম। সাধারণ হোম ফ্ল্যাটস্ক্রিন টিভিগুলি ২৫০ থেকে ৩৫০ নিট (এবং এটি পরিবর্তন হতে শুরু করেছে), যখন পেশাদার ফ্ল্যাটস্ক্রিন টিভি সাধারণত ৭০০ – কিছু কিছু ৫০০ থেকে ২০০০ নিট পর্যন্ত হয়। ব্যবসা এবং শ্রেণিকক্ষের প্রকল্পসমূহ প্রজেক্টরও সমানুপাতিক, যা সাধারণ ইউনিভার্সিটি ক্লাসরুমের প্রজেক্টরের সাথে ব্যবহার করা হয়। হোম থিয়েটার প্রজেক্টরে এরা এখন সাধারণত ১,৫০০ থেকে ২,৫০০ লুমেনের রেঞ্জে থাকে কারণ তারা সাধারণত নিয়ন্ত্রিত আলোতে বেশি দেখা যায়।
মেনুর ব্রাইটনেস কন্ট্রোল একবার বাড়িয়ে দিলে কি হয়? ছবিটি উজ্জ্বল করা আসলে ছবিটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে কারণ এখন আমরা হাইলাইটসের মধ্যে বিস্তারিত বর্ণনা ধ্বংস করেছি। আপনি দেখতে পারেন, উজ্জ্বলতা নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ছবির তীব্রতা এবং অনুভূত মানের উত্তর দেওয়া হয় না। অ্যাপ্লিকেশনের জন্য সঠিক মাত্রার উজ্জ্বলতা পাওয়ার পাশাপাশি, কিছু সমন্বয় আমরা পরে জানবো যা ইমেজের অনুভূত তীব্রতা এবং বৈপরীত্যকে সাহায্য করতে পারে। নতুন পণ্যের দিকে তাকানোর সময়, পণ্যের উজ্জ্বলতা ক্ষমতা এবং তার বিভাগের অন্যান্য পণ্যের তুলনায় (এ নিয়ে পরে আরো আলোচনা করা হবে) - এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং তবুও অনেক সময় খুঁজে পাওয়া কঠিন।
|
<urn:uuid:4c15edc6-14e7-44b9-9486-f15928c65d1b>
|
Yawning is a natural bodily function that we all experience. It is a reflex action that involves inhaling deeply and then exhaling. Yawning can be contagious and often happens when we are tired or bored. In this blog post, we will explore the science behind yawning and why it happens.
What Happens When We Yawn?
When we yawn, our bodies take in a large amount of oxygen. This helps to increase our heart rate and blood pressure, which in turn helps to wake us up and make us feel more alert. Yawning also helps to cool down our brains, which can become overheated when we are tired.
Why Do Yawns Seem Contagious?
Yawns are often contagious because they are a form of nonverbal communication. When we see someone else yawn, our brains automatically trigger a response that makes us want to yawn too. This is known as contagious yawning and is thought to be linked to empathy and social bonding.
Is Yawning a Sign of Tiredness?
While yawning is often associated with tiredness, it can also be a sign of other things. For example, we may yawn when we are anxious or stressed, or when we are trying to stay awake during a boring meeting. Yawning can also be a sign of certain medical conditions, such as sleep apnea.
What Causes Yawning?
The exact cause of yawning is still not fully understood. However, there are a few theories that have been put forward. One theory is that yawning helps to regulate the amount of oxygen and carbon dioxide in our bodies. Another theory is that yawning helps to stretch the muscles in our face and neck, which can become tense when we are tired or stressed.
Does Yawning Help Us Sleep?
Yawning is often associated with sleep, but it is not clear whether it actually helps us to sleep. Some studies have suggested that yawning may help to increase blood flow to the brain, which can make us feel more relaxed and sleepy. However, other studies have found no link between yawning and sleep.
Do Animals Yawn?
Yes, animals also yawn. In fact, contagious yawning has been observed in a wide range of animals, including dogs, cats, and even fish. Scientists believe that contagious yawning in animals may also be linked to social bonding and empathy.
Can We Control Our Yawning?
While we cannot completely control when we yawn, there are some things we can do to reduce the frequency of yawning. For example, getting enough sleep, avoiding caffeine and alcohol, and staying hydrated can all help to reduce yawning. We can also try to be more conscious of our breathing, as shallow breathing can make us more prone to yawning.
Yawning is a natural bodily function that we all experience. While the exact cause of yawning is still not fully understood, it is clear that yawning serves a number of important functions in our bodies, from regulating our oxygen levels to cooling down our brains. By understanding more about yawning, we can learn to use it to our advantage and improve our overall health and wellbeing.
|
ইয়াউন্স একটি প্রাকৃতিক শারীরিক প্রক্রিয়া যা আমরা সকলেই অনুভব করি। এটি একটি রিফ্লেক্স প্রক্রিয়া যার মধ্যে গভীরভাবে শ্বাস নেওয়া এবং তারপরে শ্বাস নেওয়া জড়িত। ইয়াউন্স সংক্রামক হতে পারে এবং প্রায়শই ক্লান্ত বা বিরক্ত হলে এটি ঘটে। এই ব্লগ পোস্টে, আমরা ইয়াহওয়ানে যাওয়া এবং কেন এটা ঘটে সে সম্পর্কে বিজ্ঞান অন্বেষণ করব।
ইয়াহওয়ানে আমরা শুয়ে পড়লে কি হয়?
ইয়াহওয়ানে আমরা শুয়ে থাকলে আমাদের শরীর বেশি অক্সিজেন গ্রহণ করে। এটা আমাদের হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে, যা আমাদের জেগে থাকতে সাহায্য করে এবং আমাদের আরও বেশি সতর্ক হতে সাহায্য করে। ইয়ংনেসও আমাদের মস্তিষ্ক শীতল করতে সাহায্য করে, যা আমরা ক্লান্ত থাকলে অতিরিক্ত গরম হয়ে যায়।
ইয়ংনেস কেন ছোঁয়াচে মনে হয়?
ইয়ংনেস প্রায়শই ছোঁয়াচে কারণ তারা এক ধরনের অব্যক্ত যোগাযোগ। আমরা যখন অন্য কাউকে কায় হঁপিয়ে উঠতে দেখি, তখন আমাদের মস্তিষ্ক স্বয়ংক্রিয়ভাবেই এমন একটি প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করে, যা আমাদেরকে কায় হঁপিয়ে উঠতে বাধ্য করে। এটি সংক্রামক যুবা নামেও পরিচিত এবং সহানুভূতিশীল এবং সামাজিক বন্ধনের সাথে যুক্ত বলে মনে করা হয়।
ইয়মিং কি ক্লান্তির লক্ষণ?
যদিও প্রায়ই দাঁড়িয়ে যুবা হওয়ার সাথে ক্লান্তি যুক্ত থাকে, এটি অন্যান্য কিছুর লক্ষণও হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আমরা যখন উদ্বিগ্ন বা চাপে থাকি তখন আমরা কাঁদতে পারি বা বিরক্তিকর সভার সময় যখন আমরা জেগে থাকার চেষ্টা করি তখন আমরা কাঁদতে পারি। স্বপ্নচিহ্নিতিমূলক মূত্রত্যাগ কিছু নির্দিষ্ট চিকিত্সার অবস্থারও চিহ্ন হতে পারে, যেমন ঘুমের এপার্টমেন্ট।
হাঁটু এবং কোমর ডাকার কারণ কী কী? তবে, বেশ কয়েকটি তত্ত্ব রয়েছে যা সামনে রাখা হয়েছে। একটি তত্ত্ব হ'ল হাই তোলা আমাদের দেহে অক্সিজেন এবং কার্বন ডাই অক্সাইডের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। আরেকটি তত্ত্ব হ'ল হাই তোলা আমাদের মুখ এবং ঘাড়ের পেশীগুলিকে প্রসারিত করতে সহায়তা করে, যা ক্লান্ত হলে বা চাপ দিলে টেনশনে পরিণত হয়।
হাই তোলা কি আমাদের ঘুমাতে সাহায্য করে?
হাই তুলাটা ঘুমের সঙ্গে প্রায়শই সংযুক্ত করা হয়, তবে এটি স্পষ্ট নয় যে এটি আসলে আমাদের ঘুমাতে সাহায্য করে কিনা। কিছু গবেষণা ইঙ্গিত দিয়েছে যে হাই তোলা মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে, যা আমাদের আরাম করতে এবং ঘুম ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে। তবে, অন্যান্য গবেষণায় হাই তোলা এবং ঘুমের মধ্যে কোনও যোগসূত্র পাওয়া যায়নি।
পশুদের হাই তোলো?
হ্যাঁ, পশুদেরও হাই তোলো। প্রকৃতপক্ষে, কুকুরের, বিড়ালের, এমনকি মাছ পর্যন্ত বিভিন্ন প্রজাতির মধ্যে ছোঁয়াচে হাইব্রীম দেখা গেছে। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে প্রাণীদের মধ্যে ছোঁয়াচে yawning সামাজিক বন্ধ এবং সহানুভূতি সংযোগ হতে পারে।
আসুন আমাদের yawning নিয়ন্ত্রণ করি?
আমরা কখন yawn্ব করব তা পুরোপুরি বলতে পারি না, তবে yawn্বগুলির ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে কিছু জিনিস আমরা করতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, পর্যাপ্ত ঘুম, ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলা এবং হাইড্রেটেড রাখা, বকবক কমাতে সাহায্য করতে পারে। আমরা আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাসে আরও সচেতন হবার চেষ্টা করতে পারি, কারণ কম শ্বাস নেওয়া আমাদেরকে বকবক করতে আরও বেশি সংবেদনশীল করে তুলতে পারে।
বকবক হওয়া হল একটি প্রাকৃতিক শারীরিক কাজ যা আমরা সকলে অনুভব করি। যখন নাক ডাকা কেন হয় তা এখনও পুরোপুরিভাবে জানা যায় নি, তবুও এটা স্পষ্ট যে নাক ডাকা আমাদের দেহের বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ কাজের জন্য কাজ করে, যেমন আমাদের অক্সিজেনের স্তর নিয়ন্ত্রণ করা থেকে শুরু করে আমাদের মস্তিষ্ক শীতল করা পর্যন্ত। যখন আমরা হাই তোলা সম্পর্কে আরও জানি, আমরা আমাদের সুবিধার্থে এটি ব্যবহার করতে শিখতে পারি এবং আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্য উন্নত করতে পারি।
|
<urn:uuid:74681914-159d-4712-bf9f-c624be2e0894>
|
Gambaran Perilaku Non-Suicidal Self-Injury (NSSI) Pada Remaja Dengan Kecenderungan Eating Disorders
This research aims to determine the description of Non-suicidal Self-Injury in adolescents with a predisposition eating disorders. Eating disorders is a persistent pattern of eating disorder that results in changes in the consumption or absorption of food, and that significantly impairs physical health or psychosocial functioning (American Psychiatric Association, 1998). Including Pica, rumination disorder, avoidant/restrictive food intake disorder, anorexia disorder, bulimia nervosa, and binge eating disorder. Non-suicidal self-injury behavior or NSSI defined as behavior that refers to the direct and intentional destruction of body tissue from a person without any intention to end life (Nock, 2010). Including cutting behavior, burning oneself, putting things under the skin, hitting, and biting (Nock, 2010). The subjects in this study were adolescents with an age range of 12-21 years (Monks, 2008). The total subjects in this study were 104 people. The measuring instrument for the NSSI behavior used in this study is Inventory of Statements About Self-Injury (ISAS) compiled by Klonsky and Glenn (2009). The measuring instrument for cut-off eating disorders use a Eating Disorder Examination – Questionnaire (EDE-Q) compiled by Fairburn & Beglin, (2008). Data analysis was performed using descriptive analysis. The results showed that the onset of NSSI behavior was mostly found at the age of 13 years. Then, the most frequently used NSSI behavior methods by adolescents were severe scratching (n = 84, 80.7%), biting (n = 76, 73%), and banging or hitting themselves (n = 76, 73%). As well, it is known that intrapersonal functions is the function most performed by the participants (affect-regulation, self-punishment, and marking distress).
|
গাম্বারান পেরিলা আক ন-সুইচড সেলফিসনেচরাগান কিটারেনকু কুকারান কানেক ডার্গেন কেকেঙ্গেরি (এনএসএসআই) পদ রেমাজা নোডেন হানেকি খাওয়ার ব্যাধিদ্বয় নির্ণয় করার জন্য কিশোরদের মধ্যে খাওয়ার ব্যাধিদ্বয়ের বর্ণনা নির্ণয়ের জন্য এই গবেষণা। খাবার সম্পর্কিত ব্যাধি হল একটি ধারাবাহিক অসুখ যা খাওয়ার পরিবর্তনের ফলে ঘটে, এবং যা শারীরিক স্বাস্থ্য বা মনোসামাজিক কাজকর্মকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে (আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন, ১৯৯৮)। পিক্কা, স্মৃতিভ্রংশ, অসম্মত/নিষেধাজ্ঞা/বাধ্যতামূলক খাদ্য গ্রহণ ব্যাধি, ক্ষুধামান্দ্য ব্যাধি, বুলিমিয়া নার্ভোসা এবং বিঞ্জ ইটিং ডিসঅর্ডার। নরহত্যা আত্ম-নিধন আচরণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা জীবনের সমাপ্তির উদ্দেশ্যে ইচ্ছাকৃতভাবে শরীরের টিস্যু ধ্বংস করার সাথে জড়িত (নোর্ক, ২০১০)। কাটা আচরণ, নিজেকে পুড়িয়ে ফেলা, ত্বক অধীনে রাখা, আঘাত করা এবং কামড়ানো (নোর্ক, ২০১০)। এই গবেষণায় বিষয়গুলি ছিল 12-21 বছরের (মুনিকো, ২০০৮) কিশোর-কিশোরীদের। এই গবেষণায় মোট বিষয়গুলি ছিল ১০৪ জন। এই গবেষণায় ব্যবহৃত এনএসএসআই আচরণের পরিমাপযোগ্য যন্ত্র ক্লিননস্কি এবং গ্লেন দ্বারা সংকলিত আত্ম-ক্ষতি সম্পর্কিত বিবৃতি (আইএসএএস) পরিমাপ করে (২০০৯)। কাটার-অফ খাওয়ার ব্যাধির পরিমাপযোগ্য যন্ত্র ফেয়ারবার্ন এবং বেগলিন দ্বারা সংকলিত ইইডি-কিউ (২০০৮) নামে একটি খাওয়ার ব্যাধি পরীক্ষা ব্যবহার করে। ডেটা বিশ্লেষণ বর্ণনামূলক বিশ্লেষণ ব্যবহার করে করা হয়েছিল। ফলাফলগুলি দেখায় যে এনএসআইএস আচরণের সূত্রপাত ১৩ বছর বয়সে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পাওয়া গেছে। কিন্তু কিশোর-কিশোরীদের দ্বারা সবচেয়ে বেশী ব্যবহৃত এনএসএসআই আচরণগত পদ্ধতি ছিল তীব্র আঁচড় (এনএসএসআই = ৮৪, ৮০.৭%), কামড়ানো (এনএসএসআই = ৭৬, ৭৩%), এবং নিজেরা আঘাত করা বা হাতুড়ির আঘাত (এনএসএসআই = ৭৬, ৭৩%)। এছাড়াও, এটি জানা যায় যে ইন্ট্রাপিজম্যালের ফাংশনগুলি অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা সর্বাধিক সঞ্চালিত হয় (প্রভাব-নিয়ন্ত্রণ, স্ব-শাসনের এবং উদ্বেগ চিহ্নিতকরণ)।
|
<urn:uuid:95455819-2ef3-43da-9dda-ae1b8ec18eb7>
|
Don't Neglect Your Teeth: How To Care For Your Teeth Until Dental Offices Open Again
If you're still stuck inside due to the current pandemic, your teeth may be suffering. Dental offices have been affected by the shutdown orders. Some cities have relaxed restrictions. But, there are still some cities that are under tight regulations. If you're in one of them, it can be difficult to get the dental care you need. If that's the case, you should be practicing better dental hygiene. The steps you take can help you keep your teeth healthy until you can get to the dentist again. Here are five steps to help you protect your teeth if your dentist has had to close their office.
Watch What You Eat
If you've started snacking to cure your boredom, you're not alone. Many people have increased their snacking during the shutdown. But, too many snacks can be bad for your teeth. This is especially true if you choose the wrong snacks. If you're snacking on unhealthy foods, your teeth may suffer. Protect your teeth. Snack on fresh fruit and vegetables while you're stuck at home. It's also a good idea to trade the sodas for water.
Change Your Toothbrush
If you're still using the same toothbrush you had before the stay-at-home orders took effect, it's time for a new one. It's always a good idea to change your toothbrush about once every three months. Once a toothbrush wears out, it can't get your teeth as clean as they should be. Not only that, you want to kill as many germs as you can during the current health crisis. One easy way to do that is to toss out your old toothbrush.
Use a Mouthwash
If you don't use mouthwash on a regular basis, now's a good time to start. You could have plaque and tartar building up on your teeth. If you can't get to the dentist for a routine cleaning, that buildup could be damaging your teeth. Mouthwash can help reduce plaque and tartar buildup. It can also help reduce the bacteria that can cause gum disease. Also, early studies show that mouthwash may help against COVID-19. Some of the ingredients in mouthwash can help kill the COVID-19 virus that could be hiding in your throat.
Seek Emergency Dental Care
If you develop dental problems while stay-at-home orders are in effect, call your dentist immediately. Most dentists are seeing their patients for emergency care. Postponing emergency dental care could make the problem get worse. It's also important that you resume routine dental care as soon as your city opens up again.
For more tips, reach out to a local dentist.
|
দাঁতগুলিকে অবহেলা করবেন না: ডেন্টাল অফিসগুলি খোলার না হওয়া পর্যন্ত দাঁতের যত্নের উপায় The বর্তমান মহামারীর কারণে যদি আপনি এখনও ভিতরে আটকে থাকেন তবে আপনার দাঁতটি সম্ভবত ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। ডেন্টাল অফিসগুলি বন্ধ আদেশ দ্বারা প্রভাবিত হয়েছে। কিছু শহরগুলি বিধিনিষেধ শিথিল করেছে। কিন্তু, এখনও কিছু শহর আছে যেগুলো কঠোর নিয়মাবলীর অধীনে রয়েছে। যদি আপনি এর মধ্যে একটি হন, তাহলে দাঁতের যত্ন আপনার প্রয়োজনীয় হতে পারে। যদি তা হয়, তবে আপনাকে আরও ভাল দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করা উচিত। আপনি যে ধাপগুলি গ্রহণ করেন তা আপনাকে দাঁত সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে যতক্ষণ না আপনি আবার ডেন্টিস্টের কাছে যেতে পারেন। আপনার দাঁত রক্ষার জন্য পাঁচটি পদক্ষেপ আছে যদি আপনার ডেন্টিস্ট তাদের অফিস বন্ধ করতে হয়।
খেয়াল করুন আপনি কি খাচ্ছেন
আপনার একঘেয়েমি দূর করতে আপনি যদি চিবোতে শুরু করে থাকেন, তাহলে আপনি একা নন। অনেক মানুষ শাটডাউনের সময় তাদের চিবানো বাড়িয়ে দিয়েছে। কিন্তু, বেশি পরিমাণে স্ন্যাক্স আপনার দাঁতের পক্ষে খারাপ হতে পারে। এটি বিশেষত যদি আপনি ভুল স্ন্যাক্স বেছে নেন। আপনি যদি অস্বাস্থ্যকর খাবারে স্ন্যাক্স করেন তবে আপনার দাঁত ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। নিজের দাঁতে সুরক্ষিত থাকুন। বাড়িতে আটকে থাকার সময় তাজা ফল এবং শাকসব্জ খেতে থাকুন। সোডা পান করার জন্য বন্ধ করে দেওয়া দাঁত মাজার চিরুণি বদলে ফেলাও ভাল। একবার দাঁত ব্রাশ হয়ে গেলে, সেটা যত পরিষ্কার হওয়া উচিত, তা আপনার দাঁতের উপর হতে পারে না। শুধু তাই নয়, আপনি বর্তমান স্বাস্থ্য সংকটকালে যতটা জীবাণু মারতে পারেন, তত জীবাণু মেরে ফেলতে চান। সেটা করার একটি সহজ উপায় হচ্ছে আপনার পুরোনো টুথব্রাশ ফেলে দেয়া।
মুখের পেস্ট ব্যবহার করুন
স্বাভাবিক নিয়মে যদি মুখে পেস্ট না দেন তাহলে এখন শুরুর সময়। আপনার দাঁতে প্লাক ও টারটার গড়ে উঠতে পারে। যদি আপনি একটি নিয়মিত পরিষ্কার জন্য দাঁতের ডাক্তারের কাছে না যেতে পারেন, তাহলে সেই বিল্ডআপ আপনার দাঁতের ক্ষতি করতে পারে। মাউথওয়াশ প্লাক এবং টারটার বিল্ডআপ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি ব্যাকটেরিয়াগুলোর কমাতে সাহায্য করতে পারে যা মাড়ি রোগের কারণ হতে পারে। এছাড়াও, আগাম গবেষণায় দেখা যায় যে, মাউথওয়াশ কোভিড-১৯ এর বিরুদ্ধে সাহায্য করতে পারে। মুখের রসে থাকা কিছু উপাদান মুখের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী করোনাভাইরাস মারতে সাহায্য করতে পারে।
জরুরি দন্তচিকিৎসা নিন
ঘরে বসে দন্ত্যচিকিৎসার অর্ডার করার সময় আপনার যদি দাঁতে সমস্যা হয়, তবে অবিলম্বে ডেন্টিস্টের কাছে যান। বেশির ভাগ ডেন্টিস্ট জরুরি চিকিৎসার জন্য তাদের রোগীর তালিকা দেখেন। জরুরি দন্তচিকিৎসা সেবা বন্ধ করে দিলে সমস্যাটি আরও খারাপ হতে পারে। আপনার শহর আবার খুলে দেওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আপনি যেন রুটিন দন্তচিকিৎসা শুরু করেন সেটাও গুরুত্বপূর্ণ।
আরও জানতে, একজন স্থানীয় দন্তচিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
|
End of preview. Expand
in Data Studio
README.md exists but content is empty.
- Downloads last month
- 15