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俄烏戰爭兩周年》俄羅斯遭到哪些經濟制裁？這些懲罰真的有效嗎？ | 在俄羅斯發起對烏克蘭的入侵行動兩年後，美國、英國和歐盟宣佈對俄羅斯實施新的制裁。
這些措施的宣佈，也正值俄羅斯反對派領導人阿列克謝·納瓦爾尼（Alexei Navalny）在獄中死亡的一周之後。
制裁是一個國家對另一個國家施加的懲罰，目的是阻止其採取侵略性行為或違反國際法。
除戰爭外，制裁是各國可以採取的最嚴厲措施之一。
美國總統拜登（Joe Biden）宣佈對俄羅斯實施500項新制裁，稱其將針對俄羅斯的戰爭機器。近100家企業或個人將受到出口限制。
拜登總統表示，這些措施還將針對監禁納瓦爾尼相關的人士。納瓦爾尼死於北極圈的一個流放地監獄。
英國已經凍結了該監獄六名負責人的資產，並禁止他們前往英國。
英國還對俄羅斯的金屬、鑽石和能源出口實施了新的禁令。
歐盟宣佈對200個組織和個人實施制裁，稱其幫助俄羅斯獲得武器，或將烏克蘭兒童從家中帶走。
制裁對象包括參與向俄羅斯運送朝鮮武器的公司和個人。
自俄羅斯於2022年2月入侵烏克蘭以來，美國、英國、歐盟以及澳大利亞、加拿大和日本等國已對俄羅斯實施了16500多項制裁。
他們的主要目標是俄羅斯的資金。
有價值3500億美元（2760億英鎊）的外匯儲備被凍結，約佔俄羅斯外匯儲備總額的一半。
歐盟表示，俄羅斯銀行約70%的資產也被凍結，其中一些銀行還被排除在Swift國際資金清算系統之外，後者為金融機構提供安全高效的通訊服務。
西方國家還：
＃禁止向俄羅斯出口可能用於製造武器的技術 ＃ 禁止從俄羅斯進口黃金和鑽石 ＃ 禁止從俄羅斯起飛的航班入境 ＃ 制裁俄羅斯寡頭，即與克里姆林宮有聯繫的富商，並扣押其遊艇
俄羅斯的石油工業是另一項主要目標。
美國和英國禁止從俄羅斯進口石油和天然氣。歐盟已禁止海運原油進口。
由世界七大「發達」經濟體組成的七國集團（G7）對俄羅斯原油實施了每桶60美元（47英鎊）的最高限價，試圖減少俄羅斯的石油收入。
包括麥當勞（McDonald's）、可口可樂（Coca-Cola）、星巴克（Starbucks）和喜力（Heineken）在內的數百家大公司已經停止在俄羅斯銷售和生產商品。
不過，有些公司仍在俄羅斯開展業務。
例如，百事公司（PepsiCo）被指繼續在俄羅斯銷售食品。BBC發現，美國化妝品公司雅芳（Avon）正在莫斯科附近的一家工廠生產商品。 | 國際 | BBC News 中文 | 2024-02-26 18:30 | https://www.storm.mg/article/5032439 |
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《先喝道》揭秘全新爆款！3款無咖啡因手搖這天買一送一！ 職人嚴選八味穀物，輕焙穀麥與「奶蓋天花板」的超派組合 | 被網友評選為「2023手搖飲好感度冠軍」的米其林級手搖《先喝道》再掀話題！3月搶先推出兼顧健康跟美味的全新爆品「輕焙穀麥茶」系列，提供零咖啡因愛好者3款全新選擇，系列飲品不僅3/1上市當日買一送一，3月每週五還有「Happy Friday」的明星飲品第二杯半價，要讓嗜手搖如命的你，用銅板價就能獲得大大的滿足感！
喜歡先喝道的朋友們看過來！先喝道推出的3款「輕焙穀麥茶」系列飲品，以台灣黑豆、玄米、黑糯米、紅豆再加上嚴選各國8款穀物的黃金比例低溫烘焙，堅持真材實料現場熬煮，不添加濃縮萃取液，無人工添加物及無咖啡因，孕婦跟小孩都能隨時隨地安心飲用，口感除了有溫和的輕焙火香氣，喝入的每一口也都是順口清爽，打造業界最高品質的穀物茶！
為歡慶「輕焙穀麥茶」系列新品上市，3月1日全台《先喝道》門市都有新品買一送一的優惠活動，包括獨家嚴選大麥黑豆等八味穀物的輕焙穀麥茶、加入特極鮮乳的輕焙穀麥拿鐵、完美結合玫瑰奶蓋甜鹹風味的玫瑰朵朵穀麥茶，溫和的焙火香氣與底蘊，快來品味濃郁撲鼻的穀麥茶香吧！
先喝道為回饋會員，整個3月每周五都有Happy Friday的優惠活動，包括3/8穀麥茶系列第二杯半價、3/15英式水果茶第二杯半價、3/22穀麥茶系列第二杯半價、3/29玫瑰海鹽奶蓋系列第二杯半價，周周明星好茶超狂優惠，要讓粉絲們用最優惠的價格喝到米其林級的手搖飲！
「先喝道」秉持古典玫瑰園集團30年的一貫低調實在的風格，把茶視為一種珍貴、高尚的飲料，30餘年來從茶園選擇到調製烘焙等都獨樹一格，達到世界一流專業水準，除獲得米其林級ITI最高三星認證及世界品質評鑑金牌獎，2023年也被網友評選為口碑好感度十分滿分，為手搖飲同業之冠！《先喝道》每月銷售百萬杯，2024年台灣門店數將突破百家，5月將在休士頓在美國開設第一家門市，《先喝道》把喝好茶視為一種精神上的享受，持續將台灣好茶文化推廣到國際舞台。
| 品味生活 | 唐可欣 | 2024-02-26 18:13 | https://www.storm.mg/stylish/5032668 |
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寵物治療也能用人藥！農業部、衛福部發布管理辦法 預計2026年上路 | 防檢署今（26）日表示，為讓獸醫師在治療伴侶動物取得藥品更有保障，農業部及衛生福利部於今日會銜發布訂定「人用藥品用於犬貓及非經濟動物之使用管理辦法」，條文計有18條，並預定自115年7月1日起施行，在搭配防檢署、衛生福利部食品藥物管理署及地方主管機關審核監督之把關下，獸醫師取得合法使用經公告類別人用藥品及動保用藥等醫治伴侶動物，盼能能使獸醫師用藥更有明確的規定，同時保障伴侶動物與飼主權益，兼顧人用藥品與動物用藥品分流管理。 | 政治 | 林上祚 | 2024-02-26 18:02 | https://www.storm.mg/article/5032640 |
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【下班經濟學】超商店員40歲過勞退休！靠4檔ETF年賺12%？服務業3步驟賺第1桶金！ | 超商店員靠著投資，而且不選股不盯盤，竟然能夠在40歲提前退休，回家當全職奶爸照顧女兒？！今天我們就找來指數投資達人竹軒，到底他是怎樣靠ETF養活全家，而服務業的朋友，又可以怎麼做，才能靠投資翻出2000萬資產？！一起來聽聽他的說法！
在服務業工作，也能提前退休？2017年因為女兒出生，加上在超商上班有過勞的情況，讓竹軒毅然決然選擇退休回家照顧女兒！不只把房子賣掉梭哈在股市，還靠4檔ETF，達成年化報酬率12%的績效？到底是哪4檔？竹軒不藏私，在節目中一一分享！
到底服務業的朋友或是一般小資族，有什麼方法可以像竹軒一樣，靠ETF提前退休？在節目中，竹軒不只教大家三大步驟，還用試算表抓出投資0050的績效表現，手把手教大家存出一桶金！
更多精彩內容都在《下班經濟學》，讓主持人謝哲青、路怡珍、指數投資達人竹軒，教你如何靠4檔ETF，養自己一輩子！ | 風生活 | 下班經濟學 | 2024-02-26 18:00 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032416 |
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現場直擊！海鯤號正式離開海昌廠 艦尾車葉仍用黑布包覆保密到家 | 國造潛艦「海鯤號」今（26）日移入中信8號浮塢，在下午4時50分許，海鯤號正式開始拖出廠外，先拖了10分鐘後，則是先停下托運機檢查後，又再次拖出。而最重要的車葉部分則仍用黑布包覆，但從形狀觀察，應為7片。
海鯤號泊港測試進入倒數階段，今日將從海昌廠拉出，放入碼頭旁的「中信8號」大型浮塢上；27日再由「中信8號」浮塢載著駛入台船乾塢中。
《風傳媒》現場觀察，下午4時50分許，海鯤號正式拖出海昌廠，待拖出3分之2約10分鐘後，則是先暫停一下做檢查，後便繼續開始拖運。在現場更有民眾一家大小在見證歷史。
海鯤號最重要的艦尾車葉（螺旋槳）目前仍是用黑布緊緊包住，但按照包覆的形狀觀察，車葉數應為7片。而原先2023年9月28日用布包覆在潛艦上半部及下半部的部分，則都已經拆除。 | 政治 | 張曜麟 | 2024-02-26 17:57 | https://www.storm.mg/article/5032593 |
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iPhone有望「嗶」進捷運站！悠遊卡公司擬推「貼紙卡」 可用手機加值、查餘額 | 多年來，悠遊卡公司和蘋果公司一直未能達成共識，將悠遊卡與Apple Pay結合，讓iPhone使用者利用手機進出閘門。近期悠遊卡公司稱，將研發出了貼紙悠遊卡，可以貼在手機背面使用。目前還處於測試階段，預計在今年中旬推出。
北市議員陳宥丞指出， 悠遊卡公司長年與蘋果無法達成共識 ，使得悠遊卡無法像日本Suica卡一樣結合手機，進出閘門。而且iPhone在台灣市占率超過50％，幾乎沒有其他手機品牌與之競爭，使得蘋果對於與悠遊卡公司合作的興趣不高，缺乏「以iPhone綁悠遊卡來衝銷量」的動力。
陳宥丞認為， 悠遊卡公司應該考慮研發替代工具 ，使iPhone也能夠感應悠遊卡。例如專用手機貼紙悠遊卡、悠遊VISA卡、悠遊支付的QR碼乘車碼或蘋果手錶專用悠遊卡錶帶等，這些都是繞過Apple Pay晶片格式的替代方案。
陳宥丞還表示，考慮到目前蘋果的市場地位和態度，短期內很難期待他們會為了悠遊卡而進行晶片格式的變更。
對此，悠遊卡公司回應，他們目前仍在與蘋果進行洽談，並且已經開發出了 手機專用的「貼紙悠遊卡」 ，讓用戶能夠直接貼在手機上使用，方便進出大眾交通工具和進行消費。這張貼紙悠遊卡是 超級悠遊卡 ，可以 透過Easy Wallet APP在手機上加值、查詢餘額和交易記錄 。該產品目前正在內部測試，預計在二月底完成內部測試後，將進行第二階段測試， 預計在年中推出 。
消息在臉書社團「爆廢1公社」曝光，網友們紛紛回應：「三星悠遊卡好用」、「都用好幾年了」、「墨爾本早早就在用Google pay裡的myki（當地交通卡）了」、「悠遊卡公司：這一切都是蘋果的錯，所以我們只好推出最新的造型貼紙悠遊卡來繼續增加我們的營收」。
其中也有網友表示：「以目前為止發表過的新聞來看，悠遊卡跟 Apple 最後卡在的癥結點是， 悠遊卡死守著30年前的MiFARE Classic 技術；而 Apple 認為該技術安全度低、容易竄改變造，所以無意願往下支援。 悠遊卡縱使推了自創規格的所謂『超級悠遊卡』，但運作上還是模擬成 MiFARE Classic 跟讀卡機溝通，就永遠卡在這。只會墨守成規，不願意精進安全技術。各銀行裡面的晶片，都跑去支援一卡通了，悠遊卡還在堅持他的臺北跟7-11。一個玩爛的14年前的悠遊卡貼紙，現在又要拿出來繼續爛。」 | 風生活 | 柯家媛 | 2024-02-26 17:55 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032634 |
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好市多1零食回購率超高！內行一次掃10包讚：會停不下來 | 好市多商品多樣，其中零食類非常受大家歡迎。一名女子在Costco買到一款甜筒冰淇淋餅乾，他表示以前沒有看過，一吃之後發現「巨好吃」，因此在臉書社團上分享給大家。
一名網友在臉書社團「Costco好市多商品經驗老實說」上分享， 「A&R 牛奶巧克力迷你甜筒餅乾」非常好吃， 吃起來就像冰淇淋甜筒尾端，巧克力結合甜筒扎實的感覺。原PO表示，一包有397公克用售價換算下來有一點貴，但真的「巨好吃」。
貼文一出後吸引不少網友回應，「我已經買了10包吃了6包了」、「超好吃」、「真的好吃，小時候吃杜老爺甜筒底下就是這味」、「很好吃，做這產品的人是天才吧！缺點就是價錢高了一點」、「很貴很好吃...對，就是很貴...也很好吃，也很胖就是了」、「好猛的產品」、「真的很不錯，已回購三次」、「很好吃，甜筒的部分很脆，會停不下來（不適甜的不適合，中間的巧克力是牛奶巧克力），缺點有點貴」。
完整討論請至： Costco好市多商品經驗老實說
責任編輯／梁溶珈 | 風生活 | 風生活綜合報導 | 2024-02-26 17:49 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032597 |
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表彰對社會重大貢獻者 第五屆蔡萬才台灣貢獻獎開始徵件 收件至6/30 | 為表彰對台灣社會有重大貢獻者，富邦集團從2015年創立的「蔡萬才台灣貢獻獎」，每兩年舉辦一次，今年正式邁入第10年。富邦集團宣布，第五屆蔡萬才台灣貢獻獎即日起開跑，收件至今年6月30日止。凡具法人身分的非營利組織、學術研究單位、各級學校都能推薦，歡迎具提名資格者踴躍推薦長期對台灣社會有重大貢獻的個人或團體。
富邦集團表示，「蔡萬才台灣貢獻獎」是蔡萬才家族為追思蔡總裁「取之社會、回饋社會」的精神，每兩年舉辦一次的獎項，每屆選出兩人(或組)得獎者，希望獎勵在各領域中有突出優異表現，對台灣社會有重大貢獻者，以積極發揚社會正向力量。舉辦四屆以來，獲獎名單涵蓋個人與組織，包括國際知名導演侯孝賢、李安、國立臺灣大學副校長張上淳、門諾醫院、朱銘美術館創辦人朱銘、肝病防治學術基金會董事長許金川、雲門舞集創辦人林懷民、天主教善牧基金會執行長湯靜蓮修女，橫跨藝文、醫療、慈善等多元領域，表彰他們在該領域的卓越表現。
後疫情時代，全球歷經通膨及各國央行升息壓力，削弱市場終端需求，加上地緣政治衝突頻傳，也對企業營運造成威脅。但台灣各行各業持續齊心，致力讓社會維持在正常的軌道上，而各方善的力量，也都能即時送到需要的對象手上。富邦集團表示，感念這些自發的正向力量，期待具有法人身分的非營利組織、學術研究單位，踴躍推薦符合此項獎項資格的個人或團體。詳情請上蔡萬才台灣貢獻獎網站( http://wttaward.fubon.org )參閱相關簡章及辦法。 | 品味生活 | 唐可欣 | 2024-02-26 17:43 | https://www.storm.mg/stylish/5032619 |
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避免pua陷阱？約會專家陪你看《和我的老公結婚吧》識破情感操控 | 韓劇《和我的老公結婚吧》迎來大結局。劇中女主角不幸罹癌，又被老公閨蜜背叛，還被家暴致死。幸運的是她重生回到十年前，開始華麗的復仇之旅！劇中軟爛渣男和毒閨蜜都讓人氣得牙癢癢，但戲如人生，其實類似情節可能不斷發生。
你是否曾陷入一段關係，無底洞般的付出，卻換來更多的索取和無盡心痛？這時候，你可能陷入了PUA（情感操控）的陷阱。交友平台約會專家陪你追韓劇看懂 PUA 手法及破解之道！
劇中女主在前世就像一朵聖母白蓮花，渣男老公欠債軟爛在家，惡婆婆言語羞辱，連閨蜜闖了禍，也想推到女主頭上。約會專家認真提醒：想當聖母白蓮花，下場往往變成油麻菜籽！大多時候我們樂於幫助親密對象，卻因此扛起那些不屬於我們的鍋，久而久之也累垮自己。
對人太好只會將對方寵成巨嬰，當你無止盡的付出，對方更容易當成理所當然。甚至在你停止付出，還換來對方惡言控訴，讓你覺得好像是自己的錯。
在幫助對方之前，請先想想，這件事是誰的責任？再想想，你是否有能力幫助對方？最後再想，對方值不值得讓你付出？
你可以付出，但不該一味付出；真正需要幫助的時候，再給予即可，這樣的給予才會讓人格外珍惜。
沒人喜歡衝突，因此面對不合理的要求時，大多數人會害怕拒絕。情感操縱者常常利用這種弱點來達到目的。請跟約會專家唸一次：「忍一時越想越氣、退一步變本加厲！」這才是真實狀況。
約會專家誠心建議：務必硬起來，把握拒絕的機會。每一次的拒絕，都是一次溝通，你的忍讓，也代表關上溝通的門，不讓對方知道你在想什麼，這是很可惜的事情。
再來，良好的溝通不應帶有強烈的情緒，一旦對方情緒上來，請立刻把事情冷處理，待到下次能夠冷靜說話的時候再說。不只是情緒當下容易作出錯誤決定，更重要的，是不能讓對方認為動怒有用。
避免衝突的另一面，可能是你珍惜這段關係，害怕失去。而這也是情感操縱者最常利用的點，他們會貶損你價值，讓你覺得自己是弱者與依附者，沒有對方不行。再用你離不開的狀態，狠狠的予取予求。
要破解對方的貶損，唯一辦法是祝福自己！務必把他的詆毀當成耳邊風，務必自我感覺良好。遇到爛公司，我們會說「不做的最大」；同樣道理，遇到恐怖情人，也是「不愛最大」！人跟人相聚與分開，都是很平常的事情，請先放棄天長地久、不能輕易說分手的粉紅泡泡吧！要能長久吸引對方，絕不是委曲求全，如果連自己都不愛自己了，是更難讓別人愛你的！
深陷一段有毒關係，最悲傷的是完全封閉自己孤立無援，連讓朋友罵醒你的機會都沒有！很多的情感操控案子裡，對方會要求另一半減少，甚至斷絕其他社交活動，久而久之，被操縱者完全沒有社交圈，只能掉進操縱者的洗腦世界裡。
請記得，當你掉入有毒關係，陷入迷失、自我否定的迴圈時，要記得還是有個人會願意無條件愛你的，那個人就是你自己。 請勇敢地幫助自己一把吧 ！期待每個掉進有毒關係的你，都能夠華麗轉身，展開新的人生。 | 風生活 | 賴怡均 | 2024-02-26 17:38 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032419 |
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俄烏戰爭兩週年》烏克蘭國防部長：西方軍援半數承諾「未準時兌現」 | 烏克蘭國防部長烏梅洛夫（Rustem Umerov）25日表示，西方提供烏克蘭的軍事援助中，有半數的交付時間延宕。
法新社報導，苦於軍火短缺的烏克蘭幾個月來一直表示，西方援助送抵烏克蘭的速度緩慢，對於烏克蘭對抗俄羅斯構成實質影響。
烏梅洛夫今天在俄烏戰爭2週年論壇中說，「目前，承諾跟交付是兩回事」，「50%的承諾未準時兌現」。
烏梅洛夫表示，軍援延宕代表烏克蘭將「失去人民、失去領土」，尤其俄羅斯享有「空中優勢」。
烏克蘭戰略產業部長卡梅辛（Oleksandr Kamyshin）則表示，國內去年的武器產量增加了兩倍，且目前有500家企業為國防部門工作。
路透社報導，烏克蘭當局正尋求各種方法加強自身防衛，以抵禦俄羅斯兩年來的侵略，包括強化國內武器生產及創新。
卡梅辛在首都基輔一場電視轉播的會議上指出，有100間國營及400間民營企業參與這項工作，烏克蘭今年計劃「大幅提高彈藥產量」。
烏克蘭數位轉型部長費多羅夫（Mykhailo Fedorov）於另一場合說道，用於戰場對抗俄軍的無人機中，有90%是在烏克蘭生產。
他說：「我們做了一切可能和不可能的事，但補給不及時傷害了我們。」
最近幾週，軍火短缺問題削弱了烏克蘭的力量，同時美國的重要援助案仍卡在國會的政治角力下。 | 國際 | 中央社 | 2024-02-26 17:30 | https://www.storm.mg/article/5031669 |
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水餃別水滾才丟下鍋！內行人用1招「保證不沾鍋零失敗」：皮滑嫩完整又Q彈 | 水餃料理方便，是不少家庭冰箱中必備的食物，不知道要吃什麼時煮幾顆水餃就能飽餐一頓。 不過有民眾就相當煩惱，煮水餃時常常把皮煮太爛，有網友就傳授煮水餃妙招，不僅皮不破還相當Q！
該名網友在臉書社團「廚藝公社」中發文指出，自己每次煮水餃時都會因為技術不好、常煮破皮，或是把皮煮太爛，因此嘗試了其他方法，發現煮出來的水餃皮相當完整，那就是在平底鍋下鋪烘焙紙或蒸籠紙。
網友分享的料理方式為， 平底鍋下鋪一張烘焙紙或蒸籠紙，再把水餃鋪上去，水加到淹過水餃、鍋蓋蓋上後煮到滾就可以起鍋，網友指出，用這樣的方式水餃就不會滾來滾去也不會黏鍋，煮出來的水餃超成功且皮不會破還相當Q，因此相當推薦這個方式！
看到該名網友的分享，大家也紛紛留言分享自己煮水餃的方式，「我的水餃黃金7分鐘煮法：水滾下冷凍水餃，再次水滾時，開始計時7分鐘，時間到馬上關火撈起即可，若是怕水餃黏在一起可以在水裡先滴幾滴沙拉油，一開始到結束火候都是大火喔！不需調整，你可以試試」、 「先說水真的要蓋過水餃才有浮起來的空間，賣水餃的教我，水開後稍微攪拌就不會沾鍋，下水餃大火滾2分鐘就可以了，我不安心，都是丟下後等滾後3分鐘，也不會破」 、 「冷凍水餃冷水下鍋，水滾以後加1到2次水；剛包的水餃熱水下鍋，水滾加2或3次水，沒破過」。
完整分享請至：《 廚藝公社 》
責任編輯／游舒婷 | 風生活 | 風生活綜合報導 | 2024-02-26 17:29 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032584 |
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MWC首度亮相！仁寶攜手聯發科、奇邑，推出NTN衛星物聯網解決方案 | 2024世界行動通訊大會（MWC）將於西班牙時間2月26日至29日在巴塞隆納盛大登場，各家大廠紛紛摩拳擦掌，準備在這場科技界盛會秀肌肉。仁寶身為全球智慧型裝置領導廠商，今日宣布與聯發科、奇邑科技、Skylo和Creative5合作展示非地面網路（NTN）衛星物聯網解決方案，並於MWC首次亮相。
仁寶說明，這個解決方案可以 廣泛應用於智慧電網、石油和瓦斯、海事通訊、農業監測、資產追蹤、交通管理、零售業等，推動未來6G的萬物互聯（IoE）世代。 仁寶的衛星物聯網解決方案提供全球網路覆蓋，並在各種戶外環境和位置提供通訊服務。
在MWC展期，仁寶將與聯發科、奇邑科技、Skylo和Creative5合作展示最先進的NTN衛星物聯網解決方案，仁寶的衛星物聯網解決方案搭載聯發科的MT6825 NTN晶片組、奇邑科技的LoRaWAN通訊技術，可以結合物聯網廣域通訊技術優勢與衛星網路的雙向通訊功能，讓仁寶的衛星物聯網解決方案自動鏈結衛星訊號與終端傳感器資料，提供無縫衛星通訊體驗，企業可以利用衛星通訊技術，實現物聯網裝置之間的連線和溝通。
與此同時，透過與Creative5的合作為企業量身定制專業電源管理解決方案，讓企業得以精準調節能源使用，大幅降低成本和環境影響。這一合作將為企業提供極致效能的選擇，讓其能夠充分發揮業務潛力、推動節能減排。
仁寶電腦智慧型裝置事業群執行副總彭聖華表示，這次深度垂直整合的合作模式，展現仁寶對於創新的堅定承諾，以及為各行業提供尖端連接解決方案的決心，並且彰顯仁寶在促進全球偏遠地區連結與通訊革命的實力，為6G發展奠定基礎。
仁寶指出，MWC是全球最大的移動通信展會之一，預計超過8萬名專業參與者參加，是業界領袖和創新者互相交流、合作和展示最新技術的國際展會。 這次除了首度亮相的NTN衛星物聯網解決方案， 仁寶也將引領B5G技術發展以及最受全球關注的永續議題，展出包含5G終端設備、5G小基站、5G模組、ESG碳管理、能源管理、綠能服務等創新產品。 | 財經 | 林彥呈 | 2024-02-26 17:28 | https://www.storm.mg/article/5032586 |
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蛤蜊吐沙別只會加鹽巴！內行曝泡鹽水時「加1物」，保證吐乾淨 | 蛤蜊無論是煮湯、炒九層塔、做蒸蛋都很美味，料理過程中最麻煩的就是吐沙。有網友在網路上分享，把蛤蠣沙子吐乾淨的作法，只要做「2個步驟」，就能新鮮、乾淨又美味。
一名網友在臉書社團，「我愛全聯-好物老實説」表示，先前看到伊些人抱怨全聯的真空蛤蜊很容易踩雷，不過原PO分享只要方法用對了，一點都不雷。原PO表示，「真空包打開，直接倒入鍋內加自來水，有蓋過一點蛤蜊即可，兩包量（蛤蜊） 加一匙半的鹽，要加蓋， 兩個小時後，打開蓋子，蛤蜊是活的，沙吐得乾乾淨淨」。
貼文一出，調出內行人分享其他的蛤蜊吐沙妙招，「想要更快速的話，可以再滴幾滴油，一樣吐很乾淨」、「加米酒啦…保證吐得不要不要的，順便去腥比較不臭」、「真的要加蓋，吐超多沙的」、「我都沒加蓋！比例對了就行！鹽水比例3％。但沒蓋有時盆子太小會噴到桌面」。
完整討論請至： 我愛全聯-好物老實説
責任編輯／梁溶珈 | 風生活 | 風生活綜合報導 | 2024-02-26 17:11 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032537 |
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媒體、軍事迷海昌廠外守候海鯤號出廠 員警、台船人員防機密外洩巡視關切 | 海鯤號潛艦預計今（26）日至27日將離開海昌廠進入中信8號浮塢，並移動至台船小塢進行測試，這項高度機敏工作引來媒體及軍事迷關注，目前海昌廠外現場已經聚集十餘位人士在等待海鯤號出廠，為了防止機密外洩，下午開始已經有員警、海巡、台船人士在巡視。
根據高雄港務分公司發布的港灣通報，台船公司預計26日、27日進行新造船艦移泊入塢作業，其中27日上午8時至下午5時為新造船艦整體測試作業時間。
海鯤號為台灣首艘自製潛艦，被視為台灣國防最高機密，就連2023年9月28日向外界「下水」亮相，也都將許多位置以帆布遮蔽。
自下水典禮後，海鯤號開始進行為期近半年的泊港測試（HAT），目前已經來到最後階段，將於今日至明日離開海昌廠，正式碰到水進行測試。由於屬於最高機密，今日一早開始，海昌廠外就開始搭設鷹架以及遮蔽用黑布，同時高雄港務局發出1168專案測試作業管制區域通告，從今天下午5時起至27日下午5時止，將海昌廠周圍包括能目擊海昌廠前作業區域的小港漁港周邊，都做禁航限制。
由於海鯤號將首度離開海昌廠並進入水中，在廠外已經聚集大批媒體及軍事迷在守候，約莫下午4時30分，更有員警及台船人士上前關切，同時附近區域也有員警及海巡人員在做巡視，顯示出潛艦的高度機敏性。
海鯤號明天上午8時至上午10時30分將執行第1階段浮塢拖帶，內容為浮塢載運至2號碼頭浮船航道，地點為4號碼頭；第2階段為浮船離墩，時間為明天上午10時30分至下午1時30分，內容為浮塢檢查與人員定位、浮塢下沉完成浮船、移除部分邊墩及中心墩，地點為2號碼頭；第3階段為拖帶進塢，時間為明天下午1時30分至2時30分，作業內容為拖帶入塢，地點為台船小塢。 | 政治 | 張曜麟 | 2024-02-26 17:05 | https://www.storm.mg/article/5032535 |
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用戶快看！LINE再推聊天室「3功能」優化 回訊息超方便 | LINE再推出新功能！通訊軟體LINE近日釋出最新電腦版8.6版本，針對「回覆」與「設為公告」功能優化，可回覆「檔案」類型訊息，另外所有相簿也新增「上傳項目」功能。
LINE在官方部落格指出，LINE電腦版8.6版本已上線，Windows用戶的更新版已經於2月7日上線，Mac用戶的版本也已經在13日上線。
用戶更新到最新版後，可於一般聊天室中， 圖文選單訊息或相簿、記事本等聊天室內訊息「回覆」及「設為公告」 。如果是在LINE社群聊天室中，則支援圖文選單訊息可以「回覆」及「設為公告」，記事本的提醒訊息也可進行「回覆」。另外， 電腦版也可以「回覆」檔案類型的訊息了 。
LINE電腦版也開放用戶 在「所有相簿」使用「上傳項目」功能 ，不需要再翻找舊訊息，找到該相簿所在的聊天室才能添加照片。
資料來源：《 LINE台灣官方部落格 》 | 風生活 | 柯家媛 | 2024-02-26 16:58 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032512 |
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政風美女「請半年侍親假」月收海撈80萬！兼職做直銷受封「鑽石」級 廉政署喊「違法」要查了 | 雲林縣政府政風處一名美女科員吳安琪，去（2023）年以照顧生病的外公為由，申請侍親假留職停薪獲准， 卻在留職停薪期間從事美容、直銷兼職工作，一個月收入高達60至80萬 ，是她擔任科員月薪的10倍以上。雲林縣政風處調查後指出，直銷工作屬於商業行為，違反《公務員服務法》，將召開考績會追究相關行政責任，目前也傳出吳安琪已提出辭呈。
根據媒體報導，吳安琪12年前以第二名的優異成績通過國考，成為政風人員，原任職於雲林地檢署，後來被北上調至台灣高檢署，卻因水土不服只工作了短短13天，又請調回雲林縣政府政風處預防科，離譜的過程讓她獲得「驚爆13天」的稱號。
此外，吳安琪還因為工作態度不積極、缺乏熱情， 已經連續4年考績乙等。
吳安琪於去年11月以照顧生病的外公為由，申請侍親假申請留職停薪獲准，請假時間從去年12月18日至今年6月17日，總計半年。 不過她在留職停薪期間 不只兼職美容業，還加入直銷團隊，經常在社群媒體上刊登、販售商品 ，該直銷公司近日更在臉書粉專貼出她的照片，指出她剛入行 不到2個月已成為「鑽石」等級，月收入達60萬至80萬元。
廉政署近日接獲相關檢舉後表示，吳安琪提出申請後獲准，理應好好照顧其生病的外公，她仍身具公職身分，卻利用請假期間在外兼職直銷事業，涉及違法，雲林縣政風處近日已對吳安琪的兼職行為展開調查。
雲林縣政風處副處長蕭明基表示，吳安琪在美容工作室是兼職接案，符合《公務人員留職停薪辦法》規定，「申請留職停薪者，期間得另從事非屬留職停薪事由之其他工作且毋需經權責機關同意或備查」，但直銷工作屬於商業行為，違反《公務員服務法》規定之「公務員不得經營商業」，雲林縣政風處調查後將召開考績會追究相關行政責任，日前也傳出吳安琪被檢舉後已提出辭呈，但尚未獲得證實。 | 風生活 | 侯詠晴 | 2024-02-26 16:55 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032468 |
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永平高中18歲男「拯救落軌阿嬤」！校長力讚要表揚、記功 台鐵說話了：不鼓勵跳下救人 | 北市板橋火車站於本月24日發生一起「76歲阿嬤落軌」事件！所幸當下一名年僅18歲的李姓男學生鼓起勇氣跳下、救了阿嬤，才無釀成死傷意外，李生受訪時透露，當時他不知突然間哪來的勇氣，儘管校方後續指出將考慮記功，不過台鐵對此指出，「不鼓勵跳下去救人」！
李生指出，當時他看到阿嬤突然掉下鐵軌，許多目擊者、包含他自己馬上就衝到月台邊，想趕快把阿嬤救起，而他當下沒什麼情緒，但也不知為何有如此強烈的勇氣想拯救阿嬤，「我當下其實沒有什麼情緒」、「 突然來的勇氣也不知道為什麼，敢去把她移過去 」。
李生也表示，自己是確定列車還沒要進站後，才敢跳下月台。
事後李生就讀的永平高中校長沈美華還原事發當下說道， 當時整個過程大約只有4秒，李生迅速評估安全性後才勇敢救人 ，救了阿嬤後，李生也立即打給爸媽「報平安」，校方不僅會在晨會上予以表揚，也將考慮按照獎勵規範予以記功。
不過，台鐵對此則指出，對於乘客較多的車站，平時除了有引導人員，也都有增加保全和志工人數，或設置警戒線和「列車進站警示燈」，同時會以吹哨或出聲喊話方式提醒乘客不要太靠近月台邊緣。
若有相關情事再發生， 建議民眾可先通知站務人員，並不鼓勵跳下鐵軌救人 ，已發生危險。
回顧這起事件，台鐵監視器畫面顯示，阿嬤不慎掉落鐵軌後，約有5名旅客在月台邊急著想把阿嬤救起，過程中有的人主動尋求協助，也有人不斷揮手想示意站務員或司機員讓火車停駛，而男學生跳下月台後，便立即把阿嬤拉至安全的碎石區，且還懂事地不斷安撫阿嬤。
而此次意外也讓許多民眾關注台鐵月台設置「月台門」的必要性，對此，台鐵表示，將會於高雄車站先試辦設置「月台門」，目前都已進行基本設計，預估統包工程發包作業將於113年6月完成，同年12月底完成試辦。 | 風生活 | 周育信 | 2024-02-26 16:47 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032193 |
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釘書機、橡皮擦台語怎麼說？18個常見閩南語講法公開！網：天啊超難的 | 文具是每個人都需要的工具，是學生學習的主要輔助利器，也是許多人的收藏品。不過，你知道它們正確的台語唸法嗎？知識教育型YouTuber「WaWa TV」就揭曉以下18大常見的文具台語唸法， 有些是我們常聽見的，有些則是一般人不熟悉的，快來看看你會不會唸！
1.鉛筆盒：iân-pit a̍p-á（鉛筆篋仔／鉛筆盒仔）
2.筆：pit
3.鉛筆 ：iân-pit
4.削鉛筆機 ：iân-pit-ká-á／iân-pit-khau（鉛筆絞仔／鉛筆剾）
5.刀子：to-á（刀仔）
6.自動鉛筆 ：tsū-tōng iân-pit
7.橡皮擦 ：hú-á（拊仔／拭仔）
8.原子筆 ：guân-tsú-pit
9.萬年筆／鋼筆 ：bān-liân-pit／kǹg-pit
10.蠟筆 ：la̍h-pit
11.彩色鉛筆 ：tshái-sik iân-pit
12.毛筆 ：môo-pit
13.粉筆 ：hún-pit（也稱白墨／pe̍h-ba̍k）
14.尺 ：tshioh
15.膠帶 ：liâm-pòo（黏布）
16.膠水／漿糊 ：kôo-á（糊仔）
17.剪刀 ：ka-to（鉸刀）
18.釘書機 ：tìng-tsuá-ki（釘紙機，又稱㪉紙機／kap-tsuá-ki）
影片一出後吸引不少網友留言，「出社會之後就很少會用到這些文具了，我甚至連寫字都少，都用電腦…」、「以前鉛筆盒都帶超大，裡面東西超多，但幾乎九成都用不到」、「想當初鉛筆盒都超大一個，什麼都有，跟百寶袋一樣」、「鉛筆盒我是不確定啦，但小學生們幾乎人手一個滅鼠板」、「天啊！超難的~好幾個猜也猜不到」。
責任編輯／梁溶珈 | 風生活 | 胡冠廷 | 2024-02-26 16:45 | https://www.storm.mg/lifestyle/5031925 |
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美援萬套抗彈板是二手品？國防部指不實臆測：無端傷害台美間合作及互信 | 美無償軍援台灣約8萬套Level 4抗彈板等個裝，媒體報導，此為除役裝備，政治意涵高於實質所需。國防部今天回應，品項由雙方就需求縝密研討，有助快速提升戰力，報導稱品項二手、未符實需為不實臆測。
聯合新聞網報導，美國無償軍援台灣約8萬套配備Level4等級的防護抗彈板的作戰服（ACU）與個裝，經由裝備的通用迷彩研判，屬美國陸軍除役裝備；主要作為美方積欠台灣大筆應交運而未交付軍備「安慰劑」，政治意涵遠高於實質所需。
國防部下午發布新聞稿表示，總統授權法案（PDA）是美對台軍售外，另一支持台灣的重要工具，相關援助品項，均由台美雙方就台澎防衛作戰需求等因素縝密研討，有助台灣快速提升防衛作戰能力，該報導所稱其中有所謂品項為「二手」、「未符實際需要」等節，悉為不實臆測。
國防部進一步說明，美國對台軍事安全援助，非僅限硬體與裝備，尚包括準則修訂等各項，其目的在以最有效率方式，綜合運用相關安全手段，達到協助台灣快速提升防衛戰力的目標。
國防部強調，類似錯誤資訊，不僅無助於國防建設，更有誤導民眾，無端傷害台美雙方及友盟國家間合作及互信，籲請媒體報導前務必妥為查證，以免類似錯誤。 | 政治 | 中央社 | 2024-02-26 16:35 | https://www.storm.mg/article/5032485 |
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俄烏戰爭兩周年》烏克蘭迄今3.1萬人陣亡 奮戰到底或尋求停火？民意看法分歧 | 國際 | 蔡娪嫣 | 2024-02-26 16:35 | https://www.storm.mg/article/5032410 |
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每月領1萬被動收入不是夢！00878加「這2檔」攻守皆備，搭配出存股族穩定現金流 | 不少投資人開戶時，都會被建議填寫投資屬性問卷，以便了解屬於哪種風險等級，而一般風險報酬共分為5級，由低至高依序為RR1、RR2、RR3、RR4、RR5。其中RR1對應保守投資者；RR1～RR4對應穩健型投資；RR5則適合追求高報酬的積極投資者。對此，存股達人股魚也在節目 「投資嗨什麼」 以近年相當熱門的國泰永續高股息（00878）ETF投資方式為例，分享如何搭配「最速配收息組合」及適合族群，讓你股息、資本都能雙得利！
股魚表示， 以「國民ETF 」國泰永續高股息（00878）為例來看，通常建議由穩健型的投資者選擇 ， 不僅報酬率逐年增長，股息不差外，更透露00878目前的受益人數已達118萬人 ，顯見其宜受益人數規模極大。
至於穩健型投資者該如何拿00878搭配其他兩檔產品，股魚指出，以同家投信的產品為例， 屬於積極型且風險等級為RR4的市值型ETF國泰台灣領袖50（00922），是可以考慮的選擇 ；由於其不僅是市值最大的50大企業外，還加入低碳轉型因子，因此也相對容易挑選到碳關稅影響較小的公司，讓未來獲利更有保障。
此外，股魚也指出， 國泰10Y+金融債（00933B）是保守型投資的極佳選項；其選股機制首先是優先債，其次是排除有問題的CoCo債券與次順位債 ，也就是說，刪選出的如美國幾家最大的銀行等皆是評級很高的企業，都是其成分股之一。
想要月領一萬，如果是單買00922，大約需要339萬；單買00878，大約需要200萬；單買00933B，大約需要213萬。
總結來說，股魚建議，若是想領債息的保守投資人，可以選擇00933B，因為2024年是升息尾聲，所以一旦降息，債息跟資本利得都將兩頭賺；若想收股息的穩健投資人，建議將00878納入投資配置的一環；拚資本利得的積極型投資人，則建議以號稱「小資版0050」的00922為首選。
責任編輯／梁溶珈 | 風生活 | 吳欣蓉 | 2024-02-26 16:31 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032328 |
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獨家捕捉！海鯤號出廠測試倒數 黃曙光海昌廠外指揮視導 | 國造潛艦「海鯤號」今（26）日至明（27）日將從海昌工廠移出至台船乾塢進行測試，目前台船海昌廠外人員進進出出在做最後準備，《風傳媒》也獨家捕捉到潛艦小組召集人黃曙光戴著藏青色的鴨舌帽以及墨鏡，在廠外指揮視察。
根據高雄港務分公司發布的港灣通報，台船公司預計26日、27日進行新造船艦移泊入塢作業，其中27日上午8時至下午5時為新造船艦整體測試作業時間。
目前海昌廠外已經架設起鷹架以及遮蔽用可拉升黑網，目的就是防範潛艦機密外洩。《風傳媒》現場觀察今日從上午9時至下午4時止，潛艦小組上下皆馬不停蹄地在做最後準備，此外更獨家捕捉到黃曙光戴著藏青色鴨舌帽、身穿深藍色上衣，並帶著墨鏡在海昌廠外指揮視導。
海鯤號明天上午8時至上午10時30分將執行第1階段浮塢拖帶，內容為浮塢載運至2號碼頭浮船航道，地點為4號碼頭；第2階段為浮船離墩，時間為明天上午10時30分至下午1時30分，內容為浮塢檢查與人員定位、浮塢下沉完成浮船、移除部分邊墩及中心墩，地點為2號碼頭；第3階段為拖帶進塢，時間為明天下午1時30分至2時30分，作業內容為拖帶入塢，地點為台船小塢。
到了下午近5時許，台船董事長鄭文隆也現身海昌廠外視導，更不斷與一旁台船人員做討論。《風傳媒》現場觀察，原本早上在一旁待命的紅色搬運車，現在已經架設完成，同時照明燈也都備妥，就等海鯤號出廠。
| 政治 | 張曜麟 | 2024-02-26 16:23 | https://www.storm.mg/article/5032462 |
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國防高層將異動？陳冠廷肯定邱國正對國家安全貢獻：海空執法量能仍待提升 | 針對媒體傳出國防高層可能異動一事，民進黨立委陳冠廷今（26）日表示，他非常肯定國防部長邱國正這3年來對國家安全的貢獻，這一次邱國正於海軍不介入金門事件是正確的作法，由台灣海巡署與中國海警對等處理，就是不讓情勢上升，對於台海安全是最正確的作法，這個決策就是符合台灣的國家利益。
對於520之後國防部長是否續任問題，陳冠廷也表示，部長是否續任是假設性問題，此時此刻還不是討論人事的時機點，現在是屬於看守內閣期間，520的人事任命，總統當選人賴清德一定會依據專業度，挑選最能夠捍衛台海安全的人來擔任這個重要的職務。
陳冠廷指出，美國、日本、中國、南韓與菲律賓都有類似台灣海巡署的機制存在，美國是海岸巡防隊，日本是海上保安廳、中國是海警局、南韓是海洋警察廳、菲律賓則是海巡署，這些單位可以有效解決與鄰國的紛爭，也可以避免直接的軍事對撞，這是正確解決衝突的作法。比較令人遺憾的是，這些國家的海巡單位都具備空中巡邏直升機、旋翼機與定翼機，台灣海巡署的海空執法量能仍待有效提升。 | 政治 | 黃信維 | 2024-02-26 16:08 | https://www.storm.mg/article/5032319 |
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網傳「中國漁民該死」對話 林楚茵闢謠：中國帶不成風向造假訊息混淆視聽 | 海委會主委管碧玲25日在臉書貼出一張LINE對話截圖，內容是「管碧玲」與「小段」（影射前立委段宜康）對話，文中寫出「中國兩個漁民該死」等仇恨性字眼，「小段」還回說「海巡署影像堅決不能交給媒體」。管碧玲指出，截圖是假的，「認知作戰的整體戰術，都完整了。」民進黨立委林楚茵則闢謠指出，原是黨團群組關於同婚修法討論的截圖，被惡意修改內容。
中國一艘快艇14日在金門海域越界作業，遇上我海巡署艦艇查緝時加速蛇行逃避、船身翻覆，船上4人落海，其中2人喪生，另2人被海巡署救回金門。事後中國國台辦強烈反映，海巡艇查緝過程未錄影，爭議難解。
不過，社群網站上出現仇恨性對話截圖，對話雙方為「管碧玲」與「小段」，管碧玲強調，這是捏造的對話、是網路謠言，並在臉書上發文澄清。林楚茵提到，中國風向帶不成，開始造假訊息混淆視聽。 林楚茵指出，這幾天網路開始出現造假LINE群組截圖，事實上，這原本是2017年「鏡週刊」一篇黨團群組關於同婚修法討論的截圖，被惡意修改內容。
另外，林楚茵指出，還發現有人用3年前海巡署發布的新聞資料畫面，誤導為這次中國「三無」無船名、無船舶證書、無船籍港登記船舶的查緝影片，意圖製造恐慌。 林楚茵質疑，一再抹黑、打擊海巡執法的公信力便宜了誰？很明顯就是在助長中國侵門踏戶，協助散佈假訊息，就是幫助中國侵害台灣的協力者。 | 政治 | 黃信維 | 2024-02-26 16:07 | https://www.storm.mg/article/5032408 |
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53歲台南男闖平交道！「站著面對火車頭」司機員煞不住 他慘遭輾斃雙向列車全延誤 | 台鐵指出，今（26）日下午台鐵3187次區間列車於「隆田車站」至「善化車站」段發生一起死傷事故，司機員向警方表示，一名子無視警鈴和遮斷桿闖越平交道，且站著面對火車頭不動，進而導致憾事發生，也一度導致雙向列車延誤，警方調查後，另發現男子為台南官田人！
而高雄分局指出，這起事故發生於今日午後12時33分，經隆田車站通報得知3187次區間車撞上一名闖越水廠路平交道的男性民眾。警局立即派遣新營所警員於52分抵達現場，然而察覺民眾已當場身亡，無生命跡象，後續列車司機員表示， 死者在警鈴響起且遮斷桿放下後，仍是闖越平交道，進而釀成憾事。
經調查， 死者為現年53歲之張姓男子，家住台南官田 ，目前全案已於今日午後1時32分通報台南地檢指揮調查，死者遺體也已送往殯儀館。
事實上，台鐵自24日起至今日，已連續發生三起意外，本月24日一位阿嬤於板橋站不慎落軌，昨日九曲堂站亦有一名13歲少年墜落月台且遭列車撞上受傷，所幸僅受輕傷且意識清楚，已被送往醫院治療。 | 風生活 | 周育信 | 2024-02-26 15:55 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032207 |
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女網紅控信義區遇怪男…靠近嬰兒車「抱走小孩」！警曝「真相」：將通知到案 | 近期網紅亂象不斷，先有直播主「晚安小雞」在柬埔寨自導自演「被洗劫」，還有新加坡凱蒂「Kiara Kitty」假裝來台「被蛋襲」，類似事件層出不窮。而近日抖音網紅「泳琳姊姊」拍一支影片，稱在台北街頭時遇到怪男，他將嬰兒車上的孩子抱走，所幸她和弟弟及時發現才沒有發生憾事。不過經台北市信義分局調查，該影片是「創作影片」，將依社維法對她進行開罰。
網紅「泳琳姊姊」近日在抖音上傳一則影片，內容為她和弟弟走在街頭、推著嬰兒車，帶小孩出門，竟遇到一名男子貼近嬰兒車看小孩並將孩子從車上抱起。所幸她和弟弟及時發現，將孩子抱回並和對方理論，該名男子辯稱「生不出小孩、很喜歡小孩」，才會做出如此舉動。「泳琳姊姊」則斥責對方：「 要抱小孩必須先經過父母同意，沒有任何家長喜歡陌生人觸碰孩子。 」雙方理論過程中，男子還一度要求「泳琳姊姊」的弟弟不要拍攝。
「泳琳姊姊」還將影片轉發到IG限時動態，他表示：「最討厭別人不經過我同意摸我的小孩，誰知道你的手有沒有乾淨，傳染力這麼高，生病你要負責嗎？還有直接抱走的！直接爆炸。」
影片曝光後，有眼尖民眾發現事發地點位於信義區東興路，實際詢問信義分局，警方則稱「 未接獲通報 」。進一步調查後才發現， 影片其實是由「泳琳姊姊拍攝團隊所創作」 ，小孩遭抱走的橋段實為自導自演，並非屬實。
據《華視》報導，泳琳姊姊稱「真有發生此事」，只是 當下來不及錄影 ，後續找團隊錄製，該影片是要提醒家長注意孩童安全。
對此，信義分局表示，該影片並無加註任何字幕標示為創作者自行拍攝影片，行為疑涉犯社會秩序維護法第63條第5款：散佈謠言，足以影響公共之安寧者，將盡速通知到案說明。
| 風生活 | 柯家媛 | 2024-02-26 15:48 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032362 |
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有狐臭怎麼辦？醫師曝「2類飲品要少喝」！否則臭味越來越濃 | 台灣氣候潮濕悶熱，容易引起流汗，進而散發體味。當流汗時，細菌分解汗水和脂肪酸會產生異味，令人感到困擾。對此，土城長庚醫院整形外科醫師李秉勳於臉書粉專發文建議， 少吃5種食物能夠避免狐臭，包括辛辣食物、酒類、海鮮類、紅肉、咖啡和茶。
辛辣的食物會刺激皮膚和汗腺，促進汗液分泌， 進而加重體味問題。建議減少食用辣椒、薑、蒜等辛辣的食物。
酒精會刺激汗腺分泌汗液， 增加體味的問題。
蝦、蟹、貝類等海鮮中含有豐富的蛋白質和氨基酸，容易分解產生異味， 進而影響體味。
牛肉、豬肉等紅肉中含有較多的脂肪和蛋白質，容易在消化過程中產生異味。
咖啡和茶含有咖啡因和茶鹼等成分，會刺激汗腺分泌汗液， 進而加重體味問題。
責任編輯／梁溶珈 | 風生活 | 王若桐 | 2024-02-26 15:46 | https://www.storm.mg/lifestyle/5025851 |
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剪完指甲目睹「螞蟻大軍湧上」狂啃！網懷疑是苦主有「糖尿病」內行人曝真相：螞蟻不只吃甜的 | 一名網友近日發現家中螞蟻會啃食自己剪下的腳指甲，讓他感到十分困惑。對此，許多網友懷疑原PO得了糖尿病，但也有內行網友解釋螞蟻啃食指甲的真正原因。
原PO昨（25）日在社群媒體上發布一則影片，影片中數十隻螞蟻聚集在一起啃食一塊白色物體，貼近查看後才發現他們正在啃著原PO先前剪下的腳指甲，讓他驚訝表示︰「剛才看到嚇到， 為什麼螞蟻要吃我的腳指甲？ 」原PO補充，當時旁邊放了一瓶開過的可樂，但螞蟻仍聚集在他的指甲周圍啃食，讓他相當困惑︰「螞蟻這麼不挑的嗎？」
貼文曝光後，立刻在網路上掀起熱烈討論，許多網友留言提醒可能得了糖尿病，提醒原PO前往醫院就診，但原PO也澄清自己並無糖尿病。
另外，有內行網友表示，螞蟻不是只會吃甜的東西，螞蟻啃食指甲是為了 「吃你的指甲垢或是吃上面殘餘的死皮」等死掉的角質 ，是正常的現象，並非代表原PO得了糖尿病。 | 風生活 | 侯詠晴 | 2024-02-26 15:43 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032323 |
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20歲女月經來胃痛、血量超多，遭診斷出癌症！醫師揪染病原因：跟衛生紙有關 | 中國一名20歲的女子在月經來時覺得自己經血量異常、也容易胃痛，就醫檢查後竟然被診斷出「子宮頸癌」， 醫師調查她得病的可能原因，有可能跟她每天使用的衛生紙有關。
根據《中國報》報導，20歲女子小玲（化名）平時定期都會做身體健康檢查，報告也沒什麼異常的數字，有次月經來時，突然覺得胃痛、經血量也比平時多，覺得這次情況不太對的她馬上去醫院檢查。
根據檢查結果，醫師診斷出她得到了子宮頸癌，這讓小玲相當訝異，因為平時她的身體狀況良好，對於自己得到子宮頸癌的結果相當不能接受。醫師針對她的生活習慣進行了詳細的詢問，發現小玲會使用一款有香水味的黃色衛生紙，她每次上完廁所後都一定會用該款衛生紙清潔。
醫師指出，該種衛生紙可能就是她得到子宮頸癌的原因之一，因為該款衛生紙製作來源不明， 裡面可能含有染料、人工香精、細菌等等，長期使用下來就可能造成細菌入侵、對人體造成感染。報導內指出，會讓私密處造成刺激、引起過敏的衛生紙最好不要使用。
而 根據台灣《中華民國癌症希望協會：希望之路面對子宮頸癌手冊》的衛教資料，罹患子宮頸癌的高危險群包括不正當性行為、吸菸、人類乳突病毒（HPV）等等。根據衛生署的統計資料，子宮頸癌一直是台灣地區女性生殖道最好發的一種惡性腫瘤。
資料來源：《 中國報 》
責任編輯／游舒婷 | 風生活 | 風生活綜合報導 | 2024-02-26 15:41 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032352 |
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BBC事實查核：外洩的安洵文件是真貨嗎？中國公司可幫客戶「駭進英國外交部」？ | 近日在網路上流傳的外洩文件顯示，一家名為安洵的中國網路安全公司聲稱其有能力駭入英國外交部。
多家英國政府機構、智庫、企業和慈善機構也出現在洩露的安洵數據中。
其它文件暗示，亞洲和歐洲的公共機構和企業已遭到黑客成功入侵，但目前尚不清楚是否有所損失。
洩露這些文件的人的身份尚不明確。
中國駐英國大使館表示對洩密事件不知情，並稱中國「堅決反對和依法打擊一切形式的網路攻擊」。
但據美聯社報導，中國警方和安洵信息公司正在調查數據洩露事件。
BBC已向英國政府尋求置評。
安洵信息是為中國軍方、警方和安全部門提供網路安全服務的眾多私營公司之一。該公司總部位於上海，員工不到25人。
2月16日，577份文件和聊天記錄在在線開發者平台GitHub上外洩。
三名安全研究人員告訴BBC，此次洩露似乎屬實。
這些文件揭示了安洵公司八年來侵入英國、法國和亞洲（包括台灣、巴基斯坦、馬來西亞和新加坡）多個國家或地區的系統，並獲取數據的行為。
在一個案例中，中國西南部的一家政府機構支付了大約1.5萬美元（1.19 萬英鎊）來侵入越南交通警察的網站。
在另一起案例中，該公司給幫助客戶在社交媒體X（推特）上開展虛假信息活動的軟體定價為10萬美元（7.9 萬英鎊）。
在一份未註明日期的聊天記錄中，英國外交部被披露為安洵的優先目標。對話者是「陸老闆」（Boss Lu，音譯）和一位匿名用戶。
這位匿名用戶表示，他們可以訪問（英國）外交部的一個軟體漏洞。然而，陸老闆隨後說，要把重點放在另一個組織上，因為另一家競爭對手已經獲得了這份工作。
在另一份聊天記錄中，一名用戶向安洵發送了一份英國的目標清單，包括英國財政部、查塔姆研究所（皇家國際事務研究所）和國際特赦組織。
「我們手頭沒有這些資料，但我們可以研究一下。」接單的人回應道。
然後，兩人討論了客戶對未指明的目標信息進行預付款的問題。
其他聊天記錄顯示，安洵員工討論了涉及北約秘書長延斯·史托騰伯格（Jens Stoltenberg）的合約。
曼迪安特情報公司（Mandiant Intelligence）首席分析師約翰·赫特奎斯特（John Hultquist）說，這些洩密信息有可能為外界提供了一個罕見的內部觀點，使人們得以了解「商業驅動的高風險情報行動」。
他補充說，這些數據顯示了承包商「不僅為一個機構服務，而且同時為多個機構服務」。
專家說，數據洩露背後的動機可能有很多種。
可能來自心懷不滿的前僱員，可能是外國情報機構，也可能是競爭對手為了破壞安洵的信譽而進行惡意洩密。
中國網路間諜活動的運作方式已被廣泛報道，但這次洩密事件揭示了私營部門參與這些活動的不尋常方式。
大西洋理事會全球中國中心（Global China Hub）的非常駐研究員達科塔·凱里（Dakota Carey）表示，中國當局的調查結果不太可能公開。
約書亞·奇塔姆（Joshua Cheetham）、丹尼爾·帕倫博（Daniele Palumbo）和戈登·科雷拉（Gordon Corera）報道。 | 國際 | BBC News 中文 | 2024-02-26 15:25 | https://www.storm.mg/article/5029568 |
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缺鐵別只會吃牛肉、紅豆！營養師揭「10大補鐵食物」，搭配1種水果更有效 | 衛福部食藥署表示，「鐵」是人體必需的微量營養素，一般成年女性每日建議量為15毫克，成年男性為10毫克。牛肉可以算是高鐵的好食物之一，但還有其他含鐵量高的食物，例如：豬肝、牡蠣及紅莧菜等等。營養師彭逸珊列出「10大補鐵食物」，提醒大家想要補鐵，可以從日常飲食下手。
營養師彭逸珊在臉書表示， 導致貧血的原因很多，不一定是因為鐵，也可能是缺乏蛋白質、維生素B6、B12或葉酸等營養素。而且如果有貧血，抽血檢驗時醫生會判斷是否真的缺鐵，「有缺再補很重要」。
彭逸珊表示，缺鐵時，別隨意補充保健品，可以多注意日常飲食。鐵質可分動物性來源與植物性來源，動物性來源的吸收率約20～25％，植物性來源約5～8％，素食朋友也別擔心， 只要有補對食物、再加上餐後吃維生素C豐富的水果（例如：奇異果、芭樂等），就可以幫助鐵質吸收。
動物性來源（每100克食物的鐵質含量）：豬血28mg、鴨血15.6mg、九孔11.4mg、豬肝10.2mg、文蛤8.2mg
植物性來源：100克紅莧菜8.5mg、100克紅鳳菜6mg、50克紅豆3.6mg、50克青仁黑豆3.1mg、10克黑芝麻（熟）0.9mg
參考資料： 衛福部食藥署
本文經授權改寫自 愛健康營養師 珊珊
責任編輯／李艾庭 | 風生活 | 風生活綜合報導 | 2024-02-26 15:24 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032337 |
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19歲空軍航技學生「陳屍商旅」！父母、阿嬤南下高雄哀慟認屍…相驗結果出爐 | 高雄市三民區發生死亡事件！位於三民區的一家商旅昨（25）日晚間從某間房間飄出煙味，怎料房務人員開門後，卻發現裡頭倒臥一名男子，且顯見已無呼吸心跳，嚇得房務人員趕緊報警。初步了解，死者是19歲的航空技術學校一年級生，並在前一天（24日）入住，全案始末仍待警方調查釐清。
據悉，高雄某飯店房務人員昨日在房門外聞到煙味，敲門後卻無人應門，怎料他在破門而入後，發現一名年輕男子已倒臥房內，明顯已失去生命跡象，嚇得房務人員趕緊報警求助。警方獲報後立馬趕往現場，確認男子已明顯死亡，初步排除外力介入，並由檢方於今（26）日上午進行相驗，以確認男子死因。
警方調查後，確認死者身份為年僅19歲的空軍航空技術學院學生，然而他在收假後並未歸隊，直到校方致電男子投宿的商旅後，才發現難男子已在商旅房內逝世。校方人員今日也陪同男子南下的父母、阿嬤到場；據了解，男子死因為一氧化碳中毒，家屬對此也沒有特別意見，男子遺體相驗後也已發還家屬辦理後事。 | 風生活 | 古靜兒 | 2024-02-26 15:12 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032138 |
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〈First Love〉一曲爆紅！宇多田光驚喜宣布來台開唱 出道25年首次海外巡演 | 日本音樂天后宇多田光以一曲〈First Love〉走紅，出道25年的她將於4月10日發行新專輯，並於7月開始巡迴演唱會，今日工作人員在官方X（原推特）公布演唱會資訊，除了日本各大城市巡演，他也將在台北、香港舉辦個人演唱會。
宇多田光工作人員在官方X上公布，宇多田光將舉辦「HIKARU UTADA SCIENCE FICTION TOUR 2024」，並確定將在台北及香港舉行海外演唱會，至於演唱會細節將於日後公開。 這也是宇多田光出道25年來，首度來台舉辦演唱會。
台灣歌迷相當期待，紛紛留言：「Welcome to TAIPEI」、「恭喜舉辦海外演唱會，超級期待」、「從台灣來的小歌迷相當感謝」。
宇多田光是一名日裔美籍創作歌手兼音樂製作人，他出道後憑藉著《First Love》、《Distance》與《DEEP RIVER》多張暢銷專輯立足於日本樂壇。1999年宇多田光發行個人首張日語專輯《First Love》，日本首週銷量達到202萬張，最終銷量超過767萬張，成為 日本史上銷量最高的專輯 。 | 風生活 | 柯家媛 | 2024-02-26 14:37 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032272 |
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不只熱炒店！不能接受住家樓下開什麼店？內行狂指這1類，讓人超想搬家 | 租房、買房，除房屋本身的品質外，鄰居也是重要的一環，尤其1樓的「鄰居」若是商鋪、店家，可能會帶來許多意想不到的困擾。日前就有民眾好奇詢問，「不能接受租公寓樓下開什麼店？」對此，許多人表示「餐廳」，並直言一旦失火，整棟大樓會被波及，且環境衛生會變得髒亂。
日前有民眾在匿名論壇「PTT」上以「不能接受租公寓樓下開什麼店？」為題發文表示，整棟大樓都是「純住宅」當然沒什麼問題，但開店後會多了很多噪音，飲料店可能還好， 餐廳的話可能會多了很多油煙味 ，「 尤其是酒吧或是熱炒店，氣密窗等級要夠好會比較好 。」對此，不少人表示認同，「熱炒極糟，每天半夜三點還不得安寧，有時還有人鬧事搞到警察來；光油煙就受不了，公寓環境就夠糟，一堆低素質集合體，垃圾擋在公用走道、走廊沾不明物體，還沒有人清理。」
許多人也坦承會盡量不找1樓是賣吃的地方 ，「熱炒真的先不要，燒烤類也不要，那個味道很噁。」 有人則說「燒烤」，在正樓上的話，那味道就算店家休息，空氣中依然瀰漫著烤肉味，諷刺的是完全沒跟鄰居交關過。也有人說，之前租過4樓， 1樓開早餐店，窗戶沒關的話清晨5、6點就會聽到準備廚具的聲音與店員的聲音還有油煙味（已有油煙處理設備） ，「如果是熱炒店或串燒應該會更可怕。」不過，有人指出， 其實要看店家良心 ，自己住過2樓公寓在餐館樓上，餐館很認真在打掃維護公寓公共空間，公寓裡甚至比我租過的其它地方乾淨，我沒看過蟑螂老鼠，「只是地板永遠是溫的，我是覺得沒差。」
另托兒所、補習班、宮廟、飲料店、小吃攤、診所、藥局、修車行等也被點名，「宮廟！一天到晚在那燒香，煙都一直上來 整棟都它家的PM2.5臭死」、「宮廟」、「宮廟，相信我」、「宮廟， 辦事燒香也不行，瓦斯行會怕 」、 「宮廟類 香、燒金紙的味道， 還有誦經聲，甚至做法事 」。
完整討論： 《不能接受租公寓樓下開什麼店？》
責任編輯／梁溶珈 | 風生活 | 胡冠廷 | 2024-02-26 14:23 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032023 |
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嫌墾丁親子旅館太貴！新手爸利用「無條件退款」狂省1萬2 網購招數遭轟太惡劣 | 一名31歲的新手爸爸在網路上分享一家人前往墾丁旅遊時的省錢祕方，透露自己為了省下一晚6000元的親子旅館的房價，訂了一般旅館，並在出發前訂購一組嬰兒床到旅館，在退房後辦理退貨，獲得全額退款。此文一出，立刻引來大批網友的批評，認為他是「惡劣買家」。
這名新手爸爸在貼文中表示，自己是第一次帶嬰兒前往墾丁五天四夜旅行，卻發現入住親子旅館一晚至少要6000元起跳，入住四晚總計共要2萬4000元，讓他相當吃不消，因此他決定改訂平價旅館，省下約1萬2000元的房費，但需要自行處理房內沒有嬰兒床的問題。
新手爸爸透露，自己曾考量租用或是購買二手的嬰兒床，卻發現自取、運送相當不便，最後意外發現 某品牌的嬰兒床提供30天滿意保證方案，萌生以「先購買再退貨」的方式省下多餘的花費。
新手爸爸看準「嬰兒床是新的、不用消毒、不用自己載、無條件退款」等好處，購入該品牌的嬰兒床送至飯店、由櫃台代收，抵達後自行在旅館內組裝、使用，退房時再向嬰兒床公司申請退款，不用花費多餘金錢就省下親子旅館的高昂住宿費。
這名新手爸爸的貼文一出，立刻引來大批網友的指責，「非常惡質，這種道德瑕疵的事還要拿出來沾沾自喜的分享」、「廠商的好意會因為你這種行為消磨殆盡的」、「身教很重要」；也有網友表示，自己在女兒不到一歲時就以3000元左右的價格購入一款旅行用的嬰兒床，持續使用至小孩兩歲左右，省下的親子旅館費用早已回本，且過年回娘家也能用，相當划算，認為不必以退貨的惡劣方式省錢。 | 風生活 | 侯詠晴 | 2024-02-26 14:21 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032144 |
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高血壓常是自己吃出來的！營養師點名8食物「吃起來不鹹，鈉含量卻超高」吐司也上榜 | 日常飲食中難免會接觸鹹食，但要是攝取過多鹽分，有可能對身體造成傷害。營養師彭逸珊就點名8款不鹹但鈉含量偏高的食物，表示雖然鈉是人體必要營養素，但鈉含量攝取過多，長期下來可能引發水腫、高血壓、腎臟疾病或是中風等問題，因此要特別小心。
營養師彭逸珊在 臉書 表示，鈉是人體必需營養素，與身體的體液平衡調節、神經傳導、肌肉收縮都有關聯， 成人每日總攝取量建議不宜超過2400毫克鈉，相當於6公克的鹽巴， 然而根據調查，成年人普遍攝取超標， 長期下來可能引發水腫、高血壓、腎臟疾病或是中風等等問題。
彭逸珊指出， 雖說鈉也是人體必要營養素，但現在外食、調味料、餅乾、零食等等都讓我們不知不覺吃下過多的鈉，尤其有些食物吃起來不鹹，但其實鈉含量偏高，像是雞絲麵、酸菜、泡菜、貢丸、豬肉乾、吐司、運動飲料及燻雞。
彭逸珊說， 其實要減鈉不難，除了少用調味料、善用辛香料之外，有些吃起來不鹹但含鈉量高的食物也建議少吃， 有意識的減鈉，才能好好護腎護健康。
本文經授權改寫自 愛健康營養師 珊珊
責任編輯／李艾庭 | 風生活 | 風生活綜合報導 | 2024-02-26 14:14 | https://www.storm.mg/lifestyle/5028520 |
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才剛試營運！台中七期商辦「29歲女墜樓亡」四肢骨折宣告不治 初判確認無外力介入 | 台中七期重劃區一處商辦今（26）日中午發生墜樓憾事！死者年僅29歲，警方和救護人員獲報到場時，驚覺女子全身多處骨折，當場沒了呼吸心跳。
這起事件發生於今日近中午、11時26分，台中消防局獲報得知西屯區一棟百貨公司一樓處有女子墜樓，到場後發現女子現年29歲，全身多處骨折，當場沒了生命徵象。
台中市警方指出， 接獲誠品480生活百貨報案、趕抵現場後，於停車場車道旁發現女子墜樓 ，而因百貨公司與派出所相鄰，警員也立即通報救護員一同到場搶救。
然而，雖女子被緊急送往鄰近林新醫院搶救，但最終仍是因傷勢過重、宣告不治。
經了解死者為邱姓女子，84年次，事發之前疑似曾和男友發生爭執，警方初判確認無他殺跡象，將再釐清案情，全案已報請臺中地檢進行相驗。
事實上，誠品生活是於2022年取得林鼎市政480使用權，並於去（2023）年12月才啟動試營運計畫，目前還未正式開幕，緊鄰台中警察局第六分局，整棟大樓不僅有誠品書店、商辦，還有美食廣場和策展空間。 | 風生活 | 周育信 | 2024-02-26 14:11 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032234 |
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台積電熊本廠開幕 專家：代表在全球布局搶下重要灘頭堡 | 台積電日本熊本廠JASM於24日開幕，台經院產經資料庫研究員暨總監劉佩真分析，這意味台日合作半導體更緊密，掀起正向漣漪，也代表台積電在新一輪全球布局當中，搶下非常重要的灘頭堡。
台經院今天舉行景氣動向記者會，看好台灣景氣回暖速度加快，並對近期財經重磅訊息、台積電日本熊本廠JASM開幕，發表看法；劉佩真認為，台積電日本布局對於台灣或日本，均有助益。
劉佩真指出，以台灣角度來看，從日本政府的補貼金額、核撥速度，且大力相挺台積電所需基礎建設，都可看出日本政府的積極度，加上台日工作文化相近，使得熊本一廠推進速度與進展都符合預期，今年年底將量產。
劉佩真接著表示，熊本二廠可望於2027年量產，未來也有機會討論三廠建立，照此規劃來看，日本將成為台積電於亞洲地區另個重要生產基地。
從日本角度來看，劉佩真分析，日本希望於美中科技戰的地緣政治紛擾當中，再次重返過往的半導體榮光，因此借重台積電力量，壯大日本半導體在全球的聲勢；若一二三廠都能順利推進，等同日本當地就可供應客戶所需，換言之，台積電扮演著協助日本半導體崛起的重要角色。
劉佩真直言，日本借助台積電力量，台灣也必須槓桿日本資源，包含水、電以及基礎設施，畢竟台積電若把全部產能放在台灣，台灣也難以供應；此外，台積電分散至日本生產，也可滿足客戶基於地緣政治考量、分散風險的需求。
劉佩真補充，台灣若能獲得日本半導體在設備、材料的強項，也可補足台灣半導體環節相對不足之處。 | 財經 | 中央社 | 2024-02-26 14:00 | https://www.storm.mg/article/5032206 |
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美共和黨初選》川普拿下南卡羅來納，四大重點一次看 | 美國前總統川普24日輕鬆贏得南卡羅來納州初選，不僅擊敗對手海利，又離共和黨提名更近一步，他正在爭取重返白宮展開第2次總統任期。
法新社報導，南卡初選有4大重點值得注意。
首先是川普（Donald Trump）取勝速度驚人。川普在最初4場共和黨提名戰全勝，民調支持度也幾乎是海利（Nikki Haley）的兩倍，共和黨提名結果提早出爐幾成定局，不太可能出現爭議。
一些專家選前認為，海利在南卡初選若只輸川普15%或更少就算表現不錯，然而隨著大部分選票完成計票，兩人差距看來將逼近20%。
第二，海利沒有主場優勢。這場初選競爭不管在全美國哪個角落，對海利都是一場硬仗，而她態度較樂觀的支持者曾把她的家鄉南卡州視為暴風雨中的避風港。
52歲的保守派海利頗具美國前總統雷根（Ronald Reagan）之風，她擔任南卡州州長時相當受歡迎，並以提倡削減成本、小政府及減稅而聞名。這樣的主張，令她得以在2011至2017年間出任兩屆州長。
然而海利在南卡州落敗，與其說是她本人的緣故，其實更攸關南卡州民眾對川普的忠誠度，再加上政治建制派態度順從，全心力挺川普這位曾被視為政治局外人的參選人。
南卡州兩名聯邦參議員，以及6名共和黨聯邦眾議員中的5人都公開支持川普。
第三，川普選情持續看漲。川普拿下南卡州，等於在美國大部分地區都獲勝一遍以上，在東北部、中西部、南部和西部都刻下勝利的V字。
川普在南卡州的表現較以往平靜專注，他隻字不提海利，同時表明自己心境上已經超越初選選戰，把目標放在11月總統大選上。
外界預期，川普選戰未來幾週將循類似模式，把重點放在稱現任總統拜登（Joe Biden）對美國是一場大災難，而不是繞著與海利的民調差距打轉。
第四，海利仍拒絕退出。她早在初選舉行前幾天就正式表明，她至少會全心投入選戰到3月5日的「超級星期二」，美國那天將有16個州和領土舉辦共和黨總統提名初選。
海利晚間在觀選派對上告訴支持者：「未來10天，將有另外21個州和領土會表達（選民的）意見。他們有權擁有真正的選擇，而非參與只有一名參選人的蘇聯式選舉。」 | 國際 | 中央社 | 2024-02-26 14:00 | https://www.storm.mg/article/5031660 |
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YouBike前30分鐘免費回來了！2／28起開始實施 | 台北市交通局先前指出，為落實2030北市減碳及綠運輸的目標，將實施YouBike前30分鐘免費， 據悉，台北市長蔣萬安將於明（27日）親自宣布，YouBike前30分鐘免費將於2月28日開始實施。
交通局先前指出，為落實2030北市減碳40％及綠運輸使用率70％目標，將實施YouBike前30分鐘免費，不過有民眾也擔心，這會不會讓租車變困難，交通局從112年起開始增加車輛、優化調度及增加調度人力，為的就是因應接下來YouBike前30分鐘免費的政策正式上路。
根據《ETtoday新聞雲》報導， 交通局將於明日上午舉辦記者會，由台北市長蔣萬安宣布YouBike前30分鐘免費從2月28日開始實施，並啟動YouBike擴增規模的計畫，今年預計增加6000輛車。
責任編輯／游舒婷 | 風生活 | 風生活綜合報導 | 2024-02-26 13:50 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032213 |
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民眾黨團祭司法改革2.0 黃國昌提4大修法方向：提高貪污犯假釋門檻 | 民眾黨立法院黨團今（26）日召開「司法改革2.0第一波法案，完善反貪腐法制」記者會，民眾黨總召黃國昌提出4大修法方向，包含完善反貪腐法制、增列不法餽贈罪、增列影響力交易罪，以及提高貪污犯假釋門檻。副總召黃珊珊也提出，應將檢察官助理法制化，增進司法效能。
黃國昌表示，2017年司改國是會議結論包含影響力交易罪、不法餽贈罪，2018年時任法務部長邱太三召宣布推動反貪腐新法，讓「大喬、小喬」走入歷史，2021年現任法務部長蔡清祥承諾訂立「影響力交易罪」、「不法餽贈罪」；遺憾的是，到目前為止皆未提出行政院版草案，是「無能」或「沒有心」，誰在拖延阻擋，民眾心中都有一把尺。
黃國昌指出，權貴不斷落跑，政府束手無策，影響力交易罪、不法餽贈罪、吹哨者保護法、棄保潛逃罪、妨害司法公正罪多次跳票，台灣人民不能等，「還在研議」不該是藉口。針對完善反貪腐法制，要將違背職務賄賂的要件明確化，也就是就算職務行使與不法利益沒有對價關係，但只要有因果關係，就應予以處罰；不能再讓拿錢喬事敗壞官箴、傷害廉能政治的醜陋行為被縱放。
黃國昌直指，權貴司法體系的套路，就是審判拖得非常久，過程中很多人會落跑，或是在耗費大量司法資源、判刑確定後，馬上進到外役監，刑期優惠折算；為了有效發揮嚇阻效果，應提高貪污犯假釋門檻，初犯由2分之1刑期提高至3分之2刑期，累犯提高至4分之3刑期。
黃珊珊表示，檢察官人力攸關司法改革的推動，尤其近年詐騙案件層出不窮，包含偵查、金流追蹤，都仰賴檢調警共同偵辦，刑事局資料統計，警方接獲詐騙案件，從2019年2萬3000多件，到2023年暴增到超過3萬5000件，財損金額光2023年就高達88億元，尤其電信詐騙案2022年已較2019年成長360%，人力不足會影響調查的品質。
黃珊珊指出，法官助理、司法事務官都已經入法，檢察官卻只有檢察事務官，過去行政院以臨時人員方式增設100名檢察官助理，但由於經費僅2年，未來恐再面臨人力不足的問題，民眾黨團期盼修正《法院組織法》，讓檢察官助理法制化，將現行以臨時人員聘用的檢察官助理制度法制化，補充人力襄助檢察官辦案，提高犯罪偵查品質，增進司法效能。
黃國昌表示，對於受金主豢養的政治人物去喬事，讓不該假釋的人假釋、不該去外役監的去外役監，荒腔走板也無法透過法律追訴，必須盡速修法補破網，若行政院提不出來，質詢也說不出所以然，民眾黨團就提出版本，期待委員會盡速排審。 | 政治 | 羅立邦 | 2024-02-26 13:39 | https://www.storm.mg/article/5032198 |
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不只餐飲業有低消！她逛東區女裝店竟被告知「要花60元才能進店」 網兩極吵翻：鬧區寸土寸金 | 台灣餐飲業競爭激烈，不少店家為了保障獲利，都會要求消費者在店內最少要消費一定金額，才能在店裡享受服務，久而久之成了民眾熟知的「低消」（最低消費），通常低消都會出現在開放內用的餐廳、咖啡廳等。不料，三寶辣媽網紅Paula日前在東區逛街、準備踏入一間服飾店前，竟被告知「需低消60元」，消息曝光後頓時引起熱議。
在IG上有3.8萬粉絲的三寶辣媽「P.L Paula」經常透過社群平台與粉絲互動，她昨（25）日就透過Threads發文，表示自己已有很長一段時間沒逛台北東區，沒想到她這天正要走進一家坐落於街邊的韓貨女裝店時，竟被老闆告知：「我們店有低消喔！走進來逛就要60元」，也讓她傻眼直呼：「所以現在路邊的小店都是有這種規定的嗎？」
不過Paula也強調，她並非要公審店家，只是想藉此闡述一個讓她覺得傻眼又驚訝的經歷，因此不會公開店名，她也在留言區提供想要避雷的網友一些有關店家的線索，透露該店約處於明耀百貨旁邊的巷子，「但店名跟實際位置我真的沒記，如果你們有逛到那一帶再稍微注意一下，應該是沒什麼問題的。」
服裝店面也有低消一事，也讓許多網友相當驚訝：「我覺得收這個真的不能接受，哪個人能夠在店門口外就一覽所有商品與價格？這樣賣家反而客人變更少吧？讓客人去逛，才更有機會增加交易吧？理性的消費者誰想要付了60卻沒有買到滿意的商品」、「這個應該可以投訴消保官吧」、「他們家都賣韓貨，低消60，只有襪子最便宜可以湊，而且低消的單子寫非常小一張，正常人走進去都不會看見的程度！」
不過也有其他網友有不一樣的看法：「咖啡廳會設這個規定就是因為位置有限，需要把空間留給有消費的客人，服飾店在鬧區也是寸土寸金，店裡人太多也會造成既有客戶不能舒適的逛街，購物體驗也不好，既然餐飲業可以設低消，服飾業為何不行呢」、「這家店應該生意很好，熟客很多，才能做出這種規定。並不是真的要賺$60，一個客人賺$60店租是付不起的。他們應該是在篩選客戶，希望客人進來之前思考自己是否「需要」購買商品。也可能他們的人力不足，希望把時間精力保留給真的想購物的客人！」 | 風生活 | 古靜兒 | 2024-02-26 13:20 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032183 |
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明明蛋價下跌，為何早餐店加蛋還賣15元？老闆娘曝理由，網：已是良心事業 | 去（2023）年台灣曾爆發蛋荒導致蛋價飆漲，早餐店、便當店等的蛋類商品皆調漲2元至5元不等，雞蛋供需失衡與進口蛋爭議也 導致首任農業部長陳吉仲請辭獲准， 部分業者甚至「 吃不消 」乾脆停賣。不過，就在雞蛋的供應量恢復後，店家卻仍維持調漲過後的價格。對此，就有民眾好奇詢問早餐店老闆娘蛋價為何未調降， 沒想到他卻表示「因為電價準備要上漲」， 因此，維持原價即代表沒漲價， 引發熱議。
日前有民眾在匿名論壇「PTT」以「早餐店說電價漲，荷包蛋維持15元」為題發文表示，自己在早餐店吃早餐時詢問老闆娘，「明明不缺蛋，為什麼一顆（蛋）還是15元？」沒想到對方表示， 「因為電價要漲了，維持15元就等於荷包蛋沒漲價」， 讓他不知該如何回應。對此，不少人認為老闆娘是對的，稱15元的蛋且吃且珍惜，「你自己去超市買，一顆（蛋）都要7元左右。」也有人說，房租、水電、人力、瓦斯皆要錢，早餐店漲價的理由千百種，「沒漲到20元已是良心事業。」
事實上，近期國內雞蛋的買氣依舊較低迷，據農業部最新雞蛋產銷資訊平台指出，目前國內投入生產蛋雞共計3370萬隻， 雞蛋每日生產量12萬1000箱（每箱約200顆），比國人每天所需的12萬箱雞蛋還多，供過於求 。
台電今（2024）年虧損大，經濟部預計將於3月召開電價費率審議會，4月起全面調漲，這次不僅一般工業用戶受影響，一般民生用電、小商家及低壓用戶也將受波及，包含長期凍漲的用電330度以下家庭，預計將影響超過135萬家庭用戶。消息引發各界關切，就有學者與專家警告，電價調漲恐加劇通膨的壓力，對於嚴峻的物價上漲問題，如同屋漏偏逢連夜雨。
完整討論： 《早餐店說電價漲，荷包蛋維持15元》
資料來源： 《農業部雞蛋產銷資訊》
責任編輯／梁溶珈 | 風生活 | 胡冠廷 | 2024-02-26 13:12 | https://www.storm.mg/lifestyle/5031867 |
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台男遭日本老翁撞死「雙方姓名、背景」曝光！旅行社曝「有鹿擋在車前」日名人揭高齡者「被迫」開車真相 | 日本奈良市觀光勝地東大寺南大門的入口處昨（25）日傳出一名台灣男子遭當地一名高齡79歲的駕駛撞死，台男經急救後仍是宣告不治，事發後有 日本名人呼籲日本政府要好好思考老人「被迫駕車上路」的根本原因，而旅行社也指出，事發當下有鹿擋在肇事車前方，下方車子便失控爆衝！
這起事件發生於昨日上午9時50分，一名高齡79歲的日本老翁駕車行經東大寺南門入口處時，突然朝行人暴衝，猛力撞上2名男子，一人為來自長野縣的52歲日籍男子，另一人即為現年62歲的台灣男子，而長野縣日籍男子傷勢嚴重、臀部骨折，正接受治療，但台灣男子昨日送抵醫院時已失去意識，經搶救3小時後仍是宣告不治。
日本警方和媒體後續也公布肇事者和死傷者姓名，指出 肇事老翁名為池永明，於表參道經營一間土產店，遭警方逮捕後，他說自己不小心把剎車當油門，才會釀出大禍 ，目前正被依過失駕駛致死傷罪嫌接受調查中，台灣男子姓名則為吳其源。
而吳其源所屬旅行團之高雄大新旅行社詳細描述案發過程說道，旅行團25日自表參道商店街徒步走到東大寺時，肇事者池永明剛好駕車到當地捕獲，而 當下有鹿擋在車子前方，下秒池永明便不慎爆衝 ，撞上吳其源、長野縣日籍男子和另一名團員。
另一名團員和長野縣日籍男子皆受傷，唯吳其源頭部傷勢最為嚴重，經搶救不治，目前旅行社已積極協助家屬處理後事。
事件發生後，日本各大論壇和社群平台針對「 高齡者駕駛上路 」一事討論熱烈，富士電視台新聞評論員風間晉在今日晨時節目《早安8時》上提及這起車禍，且表示日本政府應該好好檢視高齡駕駛所導致的死亡事故。
他深入指出，自己近日發現，住家附近經常搭乘的公車路線被取消了，剩下的也減少了班次，他認為 只是禁止老年人開車並不能真正解決問題 ，應該好好思考， 是什麼原因導致老年人被迫開自家車上路，意旨恐怕和大眾運輸規劃不完善有關。 | 風生活 | 周育信 | 2024-02-26 13:08 | https://www.storm.mg/lifestyle/5031908 |
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灰色地帶衝突升溫：無視金門「禁止限制水域」，福建海警仍在附近海域「執法巡查」 | 中國海警局星期日（2月25日）宣布，福建海警當天組織艦艇編隊「在金門附近海域開展執法巡查」，此舉有可能令本月稍早一艘中國大陸漁船在金門禁止限制水域捕魚，遭台灣海巡署巡邏艇驅離過程中翻覆導致兩人溺水身亡後，兩岸緊張局勢進一步升溫。
「巡查期間，海警艦艇採取編隊航行、識別查證、警戒護漁、喊話警告等措施，加強重點海域執法巡查，有效維護有關海域作業秩序，切實維護漁民生命財產安全，」中國海警局在一份聲明中稱。
2月14日，一艘中國大陸四人捕魚快艇進入金門附近禁止海域捕魚，並遭到台灣海巡署船隻的驅趕與追逐。大陸漁船在逃跑途中翻覆，導致兩人溺斃。此事令北京當局把握機會表達強烈不滿，也引起不少大陸網民的憤怒。
中國海警局發言人甘羽隨即宣布，福建海警局將強化海上執法力量，在廈門-金門海域進行「常態化執法巡查行動」。
北京國台辦發言人朱鳳蓮則抨擊台灣方面「粗暴驅離大陸漁船」，「草菅人命，態度惡劣」。她並表示，此事引起大陸各界「強烈憤慨」，「嚴重傷害」兩岸同胞感情，「嚴重破壞」兩岸關係。
特別引入註目的是，朱鳳蓮否認金廈之間存在「禁止、限制」水域，並「堅決支持」大陸海警部門進行常態化執法巡查行動。
「兩岸漁民自古以來在廈金海域傳統漁場作業，根本不存在所謂『禁止、限制水域』一說，」朱鳳蓮在一份聲明中表示。
隨後，中國一艘海警船2月19日在金門附近水域強行登上一艘正在航行的金門「金廈遊輪」檢查，讓船上遊客感受到驚嚇。
由於返回大陸的倖存漁民聲稱大陸捕魚快艇是在台灣海巡署船隻追逐衝撞下翻覆，兩岸之間又出現是否應該對捕魚快艇翻覆「究責」與「認錯」的爭議。
兩岸之間目前正在金門舉行漁船翻覆導致兩名漁工死亡案善後談判。
根據台灣媒體報道，雙方上週五舉行的兩場閉門談判未獲進展，在「究責」與「認錯」問題上各執己見，難以達成一致。但星期六新的閉門談判有一定進展。台灣海巡署長周美伍也到現場與大陸漁工家屬見面，雙方的氣氛略為緩和。目前雙方正在為尋找雙方都能「勉強接受」的方案而努力。
目前並不清楚的是，福建海警在金門附近海域組織艦艇執法巡查是否有在兩岸相關人員正在就漁工遇難的善後事宜進行談判之際，向台灣政府施壓之意。
日本時報通報說，台灣有人擔心大陸漁工溺水身亡一事除了導致福建海警無視金門禁止限制水域，常態化執法巡查外，北京當局也有可能利用「灰色地帶」戰略，奪取大陸沿海由台灣控制的一個小島。
大陸漁工溺水身亡一事發生在台灣民進黨籍總統候選人賴清德贏得總統大選後不久，而北京一再將賴清德描述成「危險的台獨分子」。有人擔心，有關漁工溺水身亡的善後事宜如果不能迅速透過談判達成雙方都能接受的解決方案，北京很可能藉機進一步加大對台灣包括軍事在內的各種壓力。 | 國際 | 美國之音 | 2024-02-26 13:00 | https://www.storm.mg/article/5032135 |
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纖維比高麗菜還多！「1蔬菜營養豐富」卻常被忽略，不只改善便秘，還預防骨質疏鬆 | 豆芽菜是豆子長出來的芽，用來做蔬菜供人食用，不同豆科作物會產出不同種類的豆芽，最常見的就是綠豆芽，另外也有黃豆芽、豌豆芽、蠶豆芽、苜蓿芽等等。內科醫師傅裕翔指出，豆芽菜營養相當豐富，不只幫助排便，也強健骨骼、抗發炎、抗氧化。農糧署也分享豆芽菜食譜，教大家如何挑選好吃的豆芽菜。
傅裕翔醫師在臉書發文表示，許多人認為豆芽菜是「食之無味棄之可惜」的食物，去吃鐵板燒時經常剩下來， 但其實豆芽菜相當營養，而且便宜、CP值有夠高， 因此整理多吃豆芽菜4大好處，讓大家認識這個好食物。
豆芽菜有豐富維生素C和植化素， 能改善身體發炎和抗氧化，清除自由基。
黃豆芽有豐富維生素A，能促進黏膜和眼睛健康， 和油脂一起攝取（像是炒豆芽菜），會讓維生素A吸收效率更好。
豆芽菜富含豐富纖維，比高麗菜更豐富， 能促進腸胃蠕動改善便秘，便便不順的朋友可以多吃。
黑豆芽菜的鈣質豐富，鈣能預防骨質疏鬆、骨折， 清脆好咬的豆芽菜也很適合樂齡族，可以多吃強健骨骼。
農糧署在臉書表示， 綠豆芽是臺式傳統小吃的常見配角，具有低熱量、富含膳食纖維以及清爽脆甜的特性， 做成涼拌的韓式小菜也別有一番風味，以下分享簡單快速又方便的「韓式豆芽菜」食譜：
準備食材：綠豆芽（或黃豆芽）1包、胡蘿蔔20g、冷開水、蔥花15g、芝麻適量、鹽巴1匙
準備醬料：韓式粗辣椒粉1匙、糖少許、醬油1匙、芝麻油1匙、蒜泥2匙
韓式豆芽菜料理方法：
一、豆芽菜挑選洗淨後，可先放入加有鹽的滾水中汆燙、去除豆腥味，再泡入冷開水降溫後瀝乾。
二、依個人喜好斟酌醬油與辣椒粉用量，將所有食材及醬料混合拌勻。
三、最後撒上芝麻，「韓式豆芽菜」即可上桌。
至於好吃的豆芽菜怎麼挑？農糧署點出兩大重點，第一，帶有根部、莖部細瘦、呈現自然的淺褐色為佳；第二，聞聞看，避免購買有異味的豆芽菜。
參考資料： 鮮享農YA - 農糧署
本文獲臉書粉絲團 《你的主廚醫師傅裕翔 高齡醫學內科 新北五股成泰長照生抗老慢性病專業》 授權改寫
責任編輯／李艾庭 | 風生活 | 風生活綜合報導 | 2024-02-26 12:54 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032145 |
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接見美智庫「傳統基金會」訪團 蔡英文：盼台美在各領域深化夥伴關係 | 總統蔡英文今（26）日上午接見「傳統基金會」訪問團，感謝該基金會對台美關係的支持，協助台美雙邊在經貿、安全等領域有更緊密的合作。蔡英文指出，「傳統基金會」去年發布的「經濟自由度」報告中，台灣評比名列全球第4名，創下歷年最佳成績，期盼「傳統基金會」繼續協助台美在各領域深化夥伴關係，一起為區域的繁榮發展，做出更多貢獻。
蔡英文致詞時首先歡迎「傳統基金會」會長羅凱文（Kevin Roberts），在2021年接任「傳統基金會」會長後首度率團訪問台灣，也很高興今天能看到台灣的老朋友、創辦人佛訥（Edwin J. Feulner, Jr.），再次見面交流。
蔡英文感謝「傳統基金會」作為美國重要智庫，長期透過媒體投書、舉辦研討會等方式，表達對台美關係的支持；也持續發揮影響力，協助台美雙邊在經貿、安全等領域有更緊密的合作。同時，「傳統基金會」每年發布的「經濟自由度」報告，更是台灣精進經濟政策的重要參考。
蔡英文指出，去年台灣經濟自由度評比名列全球第4名，創下歷年最佳成績。證明了這幾年，台灣推動產業創新升級、落實環境永續的發展方向正確，不僅為企業創造良善的投資環境，更獲得國際的肯定和信任。
蔡英文強調，美國是台灣重要的安全及經貿夥伴，拓展彼此合作領域除了符合雙邊利益，也能確保全球供應鏈的安全穩固，更有助於全球民主陣營，共同守護自由、民主及人權等普世價值。她也請「傳統基金會」各位貴賓繼續協助台灣和美國，在各領域深化夥伴關係，一起為區域的繁榮發展，做出更多貢獻。 最後，蔡英文再次感謝羅凱文會長率團來訪，展現對 台 灣的支持，也期待和貴賓們就 台美關注的議題交換意見。
羅凱文致詞時首先代表傳統基金會感謝蔡英文的接待。他表示，此次是他第一次到訪 台 灣， 台 灣讓他想起故鄉德州，因為德州也有優秀的領導人、溫暖的人民、自由的經濟及幸福。
羅凱文也恭喜台灣再次在美國傳統基金會公布的「2024經濟自由度指數」獲得全球排名第4名，蔡英文應獲得最大的讚譽，他也特別致贈《2024經濟自由度指數》報告書予蔡英文。
羅凱文指出，國家安全也攸關經濟政策，他要代表傳統基金會及美國，感謝蔡英文維護台灣海峽和平現狀的勇氣，在蔡英文卸任後，他們也將繼續表達對台灣的支持，以表彰蔡英文對台灣人民及全球自由所做的貢獻。
最後，羅凱文強調，蔡英文不僅受到台灣人民愛戴，也受到傳統基金會及全球熱愛自由的人民愛戴，感謝她這幾年來傑出的貢獻。 | 政治 | 黃信維 | 2024-02-26 12:40 | https://www.storm.mg/article/5032115 |
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美股史上最快 NVIDIA只花8個月達標2兆美元市值 | 生成式AI需求持續看增，AI晶片霸主NVIDIA（NVDA.US）日前公佈財報、財測，各項數字皆優於市場預期，激勵股價繼續上攻。2月23日，NVIDIA股價再創新高，市值一度站上2兆美元大關，成為史上最快擠進2兆美元俱樂部的美股上市公司。
路透社、CNBC等外媒報導，NVIDIA財報不負眾望，股價於23日盤中攀上823.94美元，創歷史新高，市值突破2兆美元，終場回落至788.17美元，以收盤價計算，市值總額為1.97兆美元，離2兆美元僅一步之遙。
延伸閱讀： 輝達市值達2兆！分析師卻急喊「小心AI泡沫化」黃仁勳擁700億身家心繫中國市場
值得注意的是，NVIDIA從1兆美元市值翻倍上漲，達到市值2兆美元里程碑，只花了大約八個月的時間，比前輩蘋果和微軟所花的時間少了一半。2023年5月，NVIDIA市值首次突破1兆美元關卡，自1999年1月掛牌以來，總共花了24年4個月達標1兆美元。
受惠AI趨勢，2023年NVIDIA股價累計大漲238.87%，2024年至今續漲59.16%，成為帶旺美股創新高的「多頭總司令」，對標普500指數今年漲幅的貢獻度超過四分之一。
根據NVIDIA 2月21日發佈的2024會計年度第四季財報，營收年增265%至221億美元，高於華爾街預期的206.2億美元；淨利從去年同期的14.1億美元猛增至122.9億美元，年增高達769%。
Markets Insider日前報導，Wedbush分析師22日將NVIDIA股票目標價從800美元上調至850美元，理由是在AI晶片出貨量持續成長推動下，NVIDIA第一季業績將保持強勁，加上NVIDIA最新升級版AI晶片H200即將在第二季問世，第二季業績續強的可能性也相當高，股價表現勢必不俗。
本文獲授權轉載自 MoneyDJ ，未經同意不得轉載，小標為編輯所加。
責任編輯／郭家宏 | 風生活 | MoneyDJ | 2024-02-26 12:40 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032085 |
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再度當選時代力量黨主席 王婉諭喊「二次創黨」：重新贏回人民信任 | 時代力量今（26）日舉行改選後首次決策委員會，會議中選出新任黨主席王婉諭。王婉諭喊出「二次創黨」，強調時代力量能否浴火重生，遠比她一個人的政治前途更重要，她會用盡一切力氣來為這個黨努力，讓時代力量重新贏回人民信任。
王婉諭表示，在這個關鍵時刻讓她來擔任主席，她覺得責任重大，但她相信台灣需要時代力量，少了時代力量，很多聲音都沒辦法呈現出來，這樣的想法從過去她加入時代力量到現在，她都一直這樣認為。
王婉諭說，時代力量能否浴火重生，遠比她一個人的政治前途更重要，她會用盡一切力氣來為這個黨努力，讓時代力量重新贏回人民信任，時代力量經過多年紛紛擾擾，在2024立委選舉失敗，失去了政黨補助款及立委席次，很多人認為這是難以逆轉的局勢，但她認為可以從另一個角度來思考，如果時代力量是從徹底歸零的情況下重新來過，現在正是最好的契機。
王婉諭表示，她也認為應該要啟動二次創黨的機制、重建的工程，在未來3到6個月有最重要且最迫切的3件事情，首先是運用科學方法分析，檢討過去4年、8年以來時代力量為何失敗，包含過去的財務、組織、重大決策等分析，訪問過去和現在的黨員及支持者，找到失敗原因，不應該再重蹈覆轍。
王婉諭也說，其次是希望改造黨務系統，破除各層結構的組織分工帶來的形式主義，找回2015創黨時高舉的透明開放及參與，打造更有活力、彈性的現代政黨。
王婉諭表示，第三是重新定位時代力量在政黨政治及民間協力的角色上，如何釐清自己的定位，及如何做好這樣協力和倡議的動作，重新建立時代力量的社會基礎。
王婉諭直言，二次創黨的確是一個非常龐大、辛苦的過程，充滿了挑戰卻有無限可能，她們會願意面對過去做的不好的部分，也願意積極回應，將努力證明支持者的疼惜不會白費，會催生出一個更好、全新的時代力量，重新站穩腳步回應台灣社會期待。 | 政治 | 羅立邦 | 2024-02-26 12:38 | https://www.storm.mg/article/5032062 |
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【林富元專欄】從賈玲一年瘦了50公斤說起 – 做自己喜歡的運動，不但足夠還可事半功倍 | 春節期間最轟動的八卦話題，大概就是導演兼影星賈玲秘密健身一年，瘦身100斤後推出新片《熱辣滾燙》，立刻衝上票房冠軍這件事。她本人從肥嘟嘟的可愛諧星鍛煉回數十年前的年輕模樣，更是中國大陸數億人的熱搜榜首。
在這個非常勵志的故事推動下，健身房的行情又開始熱絡了，運動房裏又擠滿了懷抱新年新希望的健身者。我猜想，健身器材的股票是否也可以開始逢低承接了？
誰都知道運動有很多好處，強身健體是其中之一。
但每個人條件不同，在如此龐大的瘦身文化壓力之下，條件差一點的族群，譬如銀髮族，要如何自處？
我從90年代加入我矽谷家旁的高爾夫俱樂部Country Club之後，每週大概打球平均3次游泳3次。在美麗的加州陽光裏徜徉於綠草與新鮮空氣之間，與好友們嬉鬧打屁同時打球，鍛煉身心平衡。當時就決定，既然要打球，就不開車而每場都走路。我們的球場蓋在山裡，所以高低起伏很大，等於每次都在爬山。
因為俱樂部除了球場之外還有健身房與游泳池網球場，所以也帶著孩子們進行各種活動（但孩子們最喜歡的還是餐廳，哈哈！）。一直覺得，高爾夫不像是「運動」，而比較像是「動起來的社交活動」。時間一晃而過，一下子在俱樂部就30年了。高爾夫俱樂部與高爾夫球聚，似乎曾經帶給我與家人非常豐富的身心與社交健康活動。
從這三十年來熱衷的活動帶來給我的好處，是否可以看出，如果你從事的，是你真正喜歡而願意投入的活動，在快樂的活動中不知不覺身心一直年輕，談笑間檣強虜灰飛煙滅，這樣還算是一般詮釋的運動嗎？
所以我的淺見，覺得人老了，是否積極「運動」全看個人的喜好，無需勉強。 因為「強壯」不等於「健康」，運動多完全不代表就比不運動的人健康，也無法保證你就一定活的比不運動的人久。
我想，為了身體健康而運動，量力而為是可以的。 但如果必須經歷天人交戰，每次都得說服自己才勉強到健身房運動，則大可不必。像賈玲那樣為了偉大志業而歷經魔鬼營等級的鍛煉，對大多數人來說，應該是可望而不可及，咱們只需羡慕與敬佩一下就夠了。
銀髮族這麼說，因為我怕受傷，所以對運動有警惕心。忽然間，「怕受傷」變成自己疏懶的擋箭牌。我想，是否可以將運動這件事重新詮釋？ 個人淺見，覺得這裡所討論的「運動」應該是「正確的運動」。它的前提包括至少三個基礎：
瞭解自己的身體狀況。 我年輕時經常與附近朋友一起打籃球，後來打不動了，就沒再參加。聽說有位朋友一直繼續，下班後跟年輕球友打全場。有一次打到一半忽然倒地，然後很快就走了，急救都來不及。這個實例給了大家一個警鐘，你的身體狀況不能用「自以為健康」或「看起來健康」做基礎，還是得真金白銀地每年定期檢查，要「毫不容情」的認清自己的實際狀況，別再自以為是，更別勉強自己。 | 風生活 | 林富元 | 2024-02-26 12:37 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032095 |
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66％年輕人不知道自己有高血壓！醫師實測「靠1動作」不吃藥也能降血壓，10大有益血管食物曝光 | 高血壓已經不是老人病了！ 根據2016年到2019年國民健康營狀況變遷調查，18到39歲的年輕族群高血壓盛行率為5.69％，甚至有66％的40歲以下高血壓患者不知道自己得病， 對此，營養師就指出，平時可以多吃10種食物，有助於控制血壓。
節目「57健康同學會」邀請醫師、營養師等等專家來談高血壓，其中家醫科醫師陳聲平就指出，自己曾碰到一個18歲就有高血壓的案例，他的身高150公分、體重接近100公斤，血壓已經到140、150mg/dl。醫師指出，這種30歲以下的高血壓本來就不應該有， 這時他們就會去找一些特定、少見的原因，例如腎動脈狹窄、副甲狀腺等問題，只要找到原因，年輕性的高血壓不用吃藥是可以降下來的。 除此之外，也有研究指出，若能減掉5％體重，可降10％血壓，這種減重、降血壓的方法在年輕族群身上最能看見效果。此外，節目中也分享了10種有助於控制高血壓的食物，如下：
南瓜籽
紅蘿蔔
豆類與扁豆
菠菜
柑橘類水果
藍莓、覆盆子、草莓
鮭魚、高脂肪魚類
芹菜
番茄
甜菜根
營養師陳怡錞說明，這裡面的食物跟平時提倡「吃好油」的概念很像， 南瓜籽、堅果都有好的植物油，鮭魚中的Omega-3也是好油，可以保養血管；綠色蔬菜裡面因為富含鉀鎂離子，有助於降血壓；水果的部分，藍紫色、紅色或黑色的莓果類，裡面的花青素可以幫助我們維持血管的彈性，彈性好就能有效預防高血壓引起的中風問題。
完整影片請至： https://youtu.be/zQ-4B5ovnEo?si=YQNzklBt8-ay5Er9
責任編輯／游舒婷 | 風生活 | 風生活綜合報導 | 2024-02-26 12:07 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032074 |
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華爾街日報》兩次背離主流、精準預判的高盛首席經濟學家：2024經濟將持續成長 | 國際 | Greg Ip | 2024-02-26 12:06 | https://www.storm.mg/article/5032063 |
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作家H反控陳珮甄「花費高、沒以前溫柔」！網紅女律師翻出他過往暢銷書：「沙豬主義」多年沒改 | 作家H去（2023）年12月向女友陳珮甄求婚成功，兩人於今（2024）年1月舉辦婚宴，不料才時隔一個月就宣布結束婚姻，作家H昨日還公開控訴女方行為不當，陳珮甄對此則發文澄清，作家H也於昨晚出面道歉、解釋。針對兩人結束婚姻，友人王姿允醫師坦言「不意外」，網紅巴毛律師更出面支持陳珮甄，挖出作家H過去的作品內容痛批「沙豬主義」，直言︰「只能恭喜珮甄離開這種大男人主義的傢伙。」
作家H昨（25）日在社群媒體上發文控訴陳珮甄裝乖巧、和其他男性肢體接觸、重物質等，陳珮甄隨後發文還原兩人感情史，表示作家H經常於半夜狂傳訊息質問，即使她已經和作家H報備要與其他男性見面，他仍不會放過，且只要一發生爭吵，作家H就喊著要輕生、分手，讓她在這段感情中身心受創。
陳珮甄做出回應後，作家H也在昨日晚間開直播痛哭，除了向網友道歉，也解釋自己不滿陳珮甄與其他男性接觸的原因，強調「我不是不相信她，而是不相信別人」，並指出自己發文絕對不是想抹黑陳珮甄，最後更表示願意改過自新，恢復和陳珮甄的關係。
針對兩人的婚姻破裂，友人王姿允醫師坦言「不意外」，指出陳珮甄離婚後育有一女，在重新進入戀愛、婚姻關係時，應要談的是「幫自己省時間」的戀愛，但作家H的身心狀況並無法提供這樣的條件，因此兩人並不適合談戀愛，只能退回朋友的關係。
另外，巴毛律師則發文指出，作家H深夜發長文批評陳珮甄「沒有以前溫柔」、「不願意跟我朋友見面」、「在我面前和其他男人有肢體接觸」，並指責陳珮甄花費高昂，但卻不願意與陳珮甄AA（平均分擔所需費用），堅持替她出錢，讓巴毛律師痛批作家H私自散佈對方隱私，還「打腫臉充胖子」、「沙豬主義」。
此外，巴毛律師更翻出作家H過去的作品內容，包含要求女生要願意生小孩、做家事、幫忙丈夫，更提及女性要給男人足夠自由，且即使在生理期，也要滿足男人的性慾，性事過程中即使覺得痛也要忍耐，不然男人會失去興致，離譜內容讓他直言︰「只能恭喜珮甄離開這種大男人主義的傢伙。」
巴毛律師在留言區更透露，當年礙於出版社編輯人情請託，他曾掛名推薦作家H的書，現在他感到十分後悔。此外，巴毛律師也曾在作家H社群媒體上留言，「現在女友有做到書裡面寫的這些嗎」，作家H還表示陳珮甄都做得很好，讓巴毛律師直呼，「珮甄真可憐」。 | 風生活 | 侯詠晴 | 2024-02-26 12:05 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032017 |
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糖尿病不是少吃甜食就會好！研究證實1食材「穩定血糖血壓、防骨鬆」，每天吃4克就見效 | 海帶芽料理，無論是日式料理，還是台灣的菜餚、湯品之中，都能看到這種深綠色、外型並不是十分亮眼的小菜。然而當我們在初嘗之後，藻類獨有的鮮美以及獨特的口感，往往能讓我們對他刮目相看—不只好吃，海帶芽還具有很多功效。
海帶芽的優點可不是只有美味，也對健康相當有幫助，一名日本農學博士進行的實驗中發現， 用餐時多吃海帶芽不但能讓餐後血糖波動獲得抑制，也有利於避免胰島素的過度分泌，降低罹患糖尿病的風險，其中富含的膳食纖維也對預防改善便秘有幫助。
日本藤女子大學人類生活學部食物營養學科教授、農學博士三田村理惠子表示，他長年研究飲食生活與健康之間的關聯，於數年前開始與產業界合作，不斷研究海帶芽料理的各種健康好處。
三田村理惠子強調，雖然一般民眾大都知道海帶芽很健康，可是具體有何健康功效，目前仍未被徹底研究， 而他所矚目的健康效果，是海帶芽能夠降低餐後血糖。
在實驗中，三田村理惠子請26名健康男女受試者分為兩組，其中一組只吃米飯，另一組則在餐前5分鐘先食用完成泡發的海帶芽（乾燥時約4g）再吃米飯。
4g的海帶芽看似不多，但其實在用水泡發後大約可達到40g重，用日本常見盛放小菜的餐具小缽裝盛，看起來其實是相當豐盛的，作為一道小菜食用恰恰好。
實驗結果發現在餐前先吃海帶芽，比起沒吃的組別，餐後30分鐘的血糖數值明顯獲得抑制，而且在食用海帶芽60分鐘後，血糖的高峰值也較低， 一直到120分鐘後兩個組別受試者的血糖才降到差不多接近的水準。
這個實驗同時也測量了胰島素的分泌量， 觀察到有先食用海帶芽的組別，胰島素的分泌也獲得了抑制。
三田村理惠子的團隊也分別嘗試過海帶芽與米飯同時吃（前面的實驗是餐前5分鐘先吃海帶芽），以及將白米飯換成咖哩飯的實驗， 但在每個實驗中都發現有吃海帶芽料理的組別，在餐後30～60分鐘血糖的波動更加緩慢。
團隊嘗試用試管模擬人體消化道的狀態，推測海帶芽的健康功效，有可能和其中的海藻酸（alginic acid）等水溶性成分有關。
三田村理惠子指出，海藻酸是膳食纖維的一種，是一種在褐藻綱中含量豐富的多醣，海帶芽、昆布、水雲等藻類的黏稠成分就是源自於此。
在我們食用海帶芽時， 其中的水溶性成分會延緩食物從胃部被輸送到小腸的速度，讓小腸消化的速度減緩，血糖會因此更不容易迅速上升。
除了血糖數值本身以外，三田村理惠子更強調吃海帶芽能抑制胰島素分泌的重要性：胰島素是胰臟所分泌的荷爾蒙，人體在用餐後血液中的糖分會增加，必須靠胰島素的運作來將之輸送到肌肉等組織，作為能量來被人體消耗。 | 風生活 | 醫聯網 | 2024-02-26 12:00 | https://www.storm.mg/lifestyle/5031761 |
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定存也能抗通膨！滙豐銀行推出新台幣3個月定存年息3%，適用條件一次看 | 拿到熱騰騰的年終獎金、紅利或股利卻無處可去？滙豐（台灣）商業銀行為了幫助客戶彈性運用手上的現金資產，破天荒祭出「新台幣333優利定存」方案，提供新加入的私人銀行及卓越理財｜尊尚（Premier Elite）客戶3個月新台幣定存年息3%的重磅優惠，每一客戶最高可以承作新台幣300萬元，有效抵禦通膨怪獸。
滙豐（台灣）商業銀行財富管理暨個人金融事業處消費金融管理部資深副總裁黃至弘表示，歷經前兩年美國聯準會（Fed）快速升息後，市場預期升息循環進入尾聲，「我們看到民眾持有新台幣的意願提升，多數人也習慣在農曆年前後調整資金配置」。
因此，滙豐銀行特別推出市場罕見的新台幣年息3%優利定存活動，協助客戶運用短期的閒置資金多賺利息，避免存款資產被通膨吃掉，同時也為下一階段投資布局做好準備。
（延伸閱讀： 半導體股漲翻天，但不能只關注輝達、台積電！法人點名這檔ETF，2大優勢更具漲相 ）
根據主計總處資料顯示，2023年消費者物價指數（CPI）年增率達2.5%，為近15年次高，而且已經連續兩年超過2%通膨警戒線；納入物價上漲因素後，去年的實質總薪資年減1.04%，創近11年最大減幅，上班族辛苦一整年的血汗錢全被通膨吃掉。
黃至弘指出，若要守護得來不易的資產，就要以「高利」對抗通膨。 即日起至今年8月31日止，滙豐銀行提供首次新開立的私人銀行與卓越理財尊尚客戶，可享有3個月新台幣定存年息3%的尊榮禮遇，單筆最低承作金額為新台幣100萬元，每一客戶最高承作限額新台幣300萬元 ；本活動總限額為新台幣60億元，如果活動截止前已達承作上限，將會提前終止活動。
根據滙豐銀行官網說明，參加該專案的客戶，開戶完成日須為2024年2月1日以後，「私人銀行客戶」且須符合於承作本活動時名下往來資產餘額達等值新台幣6,000萬元以上；「卓越理財尊尚客戶」且須符合於承作本活動時名下往來資產餘額達等值新台幣1,500萬元以上。前述往來資產餘額條件，不包含承作本次活動的新資金。
滙豐銀行強調，這是市面上少見金額多、利息高的定存商品，預計將會吸引更多的潛在財富管理客群，展現滙豐銀行積極為金字塔財富客戶提供更靈活與優質服務的決心。 | 國內 | 林彥呈 | 2024-02-26 11:47 | https://www.storm.mg/article/5032042 |
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海鯤號泊港測試進入倒數階段 海昌廠周邊設置鷹架、黑網防機密外洩 | 國造潛艦「海鯤號」預計今（26）日將離開台船海昌廠移入中信八號浮塢，27日將前往台船乾塢進行最後的泊港測試（HAT），目前相關隱蔽設備都在架設中，浮塢兩側皆已經架起鷹架，並佈置好拉升黑網，就是為防機密外洩。
海鯤號泊港測試進入倒數階段，今日將從海昌廠拉出，放入碼頭旁的「中信8號」大型浮塢上；27日再由「中信8號」浮塢載著駛入台船乾塢中。
知情人士說，海鯤艦從船台下來並進入中信8號浮塢後，由浮塢載著潛艦至台船乾塢門口，接著塢門開啟放水，然後中信8號浮塢充水下沉，讓潛艦浮起來，接著把潛艦拖入塢內並關閉塢門，再抽水讓潛艦坐在塢墩。
《風傳媒》於現場觀察，目前海昌廠兩側皆架起了鷹架，同時已經備好可拉升黑布，同時吊車也都在進進出出拉相關防護設施，此外，包括要載運海鯤號的紅色搬運車也都在一旁待命。但若僅從一隅觀看，相當不易看出什麼東西，目的就是防範潛艦的最高機密外洩。
另外，高雄港務局發出1168專案測試作業管制區域通告，從今天下午5時起至27日下午5時止，將海昌廠周圍包括能目擊海昌廠前作業區域的小港漁港周邊，都做禁航限制。 | 政治 | 張曜麟 | 2024-02-26 11:45 | https://www.storm.mg/article/5031939 |
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張善政臉書湧入大量「越南粉絲」 藍委揭不尋常處：恐是有人惡意操作 | 進入網路時代後，社群網站的經營也是政治人物十分重要的功課，但近日張善政臉書卻湧入大量越南帳號按讚，甚至一個晚上就增加了上千個粉絲；對此，張善政幕僚有所警覺，並特地私下與國民黨科技不分區立委葛如鈞交換意見，葛如鈞認為，這種現象確實不太尋常，但在 AI 人工智慧製造假圖片、假影片的成本難度遽降，甚至可以輕易用 AI 盜用名人臉蛋或聲音「深偽」詐騙的時代下，假粉絲成本只會越來越低，呼籲民眾不要相信惡意的、不尋常的網路動態。
葛如鈞表示，現在網路資訊已經愈來愈不可信賴，人工智慧偽造訊息、帳號導致一切真假難辨，詐騙集團一個按鈕可以檢舉上千粉專惡意致其下架，當然也可以一鍵生成假資訊、假帳號誤導粉絲頁灌票。當前執政黨防詐不利、打詐無作為，不該是用心施政的人受害。在政府把打詐做好前，呼籲民眾對網路訊息停、看、聽，未來假訊息、假粉絲只會越來越真假難辨，務必清楚認明官方訊息，別誤信以訛傳訛的不實說法。
桃園市議員梁為超指出，這種現象確實不太尋常，灌粉絲灌得相當粗糙，若是有特定人士操作，不管質疑張善政買粉絲或指控自導自演，都是穩賺不賠的「養套殺」。
梁為超說，通常粉專出現大量假帳號按讚，不是該粉專花錢買的，就是有心人士刻意操作，前者來說，張市長個人粉專目前已經有21萬粉絲，目前也非選舉期間，完全沒有「買粉絲」的必要；那麼就只剩下有心人士操作的可能性，否則怎麼可能有上千越南人突然在一夜之間都成為張善政的粉絲。
另一位桃園市議員詹江村也舉例，這些假帳號先追蹤特定粉專，平常就隨著特定人士貼負面標籤，然後在某些爭議事件發生的時候開始洗留言，塑造出網路輿論一面倒的風向，先追蹤可能是為了避免臉書演算法發現異常或是便於管理操作。
詹江村也說，如果張善政團隊不察，這些有心人士就可以繼續玩下去，如果出面指出異常，也可以說是自導自演，只能說網軍真的很有一套。 | 政治 | 戴祺修 | 2024-02-26 11:36 | https://www.storm.mg/article/5032004 |
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傳藍營將禮讓1席召委？黃國昌重申不強求：從沒主動要求或利益交換 | 立法院29日將舉行召委選舉，國民黨傳出將禮讓民眾黨1席召委。對此，民眾黨團總召黃國昌回應，民眾黨團的立場從來沒有改變過，也就是改革比位置重要，民眾黨團從頭到今天都不強求，從來沒有去求過，或要拿什麼換什麼，會充分尊重國民黨團黨內民主的程序。
民眾黨團今（26）日召開司法改革記者會，對於國民黨傳出禮讓1席召委，黃國昌表示，針對召委選舉，過去兩三周外界給出的訊息也不斷變化，但民眾黨團的立場從來沒有改變過，也就是改革比位置重要，真的希望的是民進黨跳票多年的法案，從國會改革到司法改革，民進黨不做在野黨來做，一直在討論的都是改革的法案能夠大家共同攜手合作努力，趕快完成三讀，人民真的等太久，台灣社會也真的等太久。
黃國昌提到，當時三長餐敘，不管是民眾黨主席柯文哲還是國民黨團總召傅崑萁，對外宣示的重點就是共同推動改革法案，至於召委選舉，會充分尊重國民黨團黨內民主的程序，針對召委這件事，民眾黨團從頭到今天都不強求，從來沒有去求過，或要拿什麼換什麼，立場非常一致，尊重國民黨團的黨內程序，也感謝傅崑萁所釋出的善意，還是尊重國民黨在各委員會推出的人選，會再進一步討論。
被問及有無和國民黨團書記長洪孟楷聯繫，國民黨也傳出可能禮讓財政委員會召委？民眾黨團副總召黃珊珊回應，昨天到今天她都在騎腳踏車、全身痠痛，沒有接到任何洪孟楷的聯絡，看到的都是媒體的報導，她覺得這樣也不太好，有什麼事都可以直接聯絡，這些傳話跟放話都沒有必要，民眾黨都保持最大善意，重點是改革的法案，不管誰當召委，相信在野黨都會努力讓法案儘快落實，這比任何位置都重要。
對於國民黨基層對於禮讓召委傳出不滿，黃國昌回應，相信不管是國民黨黨團還是支持者，對這件情都有多元的觀點，但民眾黨的立場從未改變，真的在乎的是這些改革的法案可以趕快推動過關，相信這也是台灣絕大多數民意共同的期待，召委選舉這件事，民眾黨團秉持最大的善意，從來就沒有強求。
至於外界質疑國民黨會禮讓民眾黨新科委員當召委，黃國昌則說，大家真的放輕鬆一點，在各個委員會進行時，各個政黨新科委員都不少，民眾黨雖然表面上都是新科委員，但在專業領域上都有長才，特別是黃姍姍跟立委林國成在台北市議會已經有20幾年民意代表經驗，真正重要的問題是委員會趕快開始運作，因為有重要改革法案、行政部門在施政上面的缺失、違法濫權責任都還沒被追究，及早開始運作，發揮立法院功能，這才是台灣社會共同關切的。
至於國會寄生說，黃珊珊，民眾黨團是把工作當成最重要的事情，是互相支援，沒有誰寄生誰的問題，重點是怎樣把工作做好，當然民眾黨黨團經費不足，所以有民眾黨來支援，大家不需要操作成誰寄生誰。 | 政治 | 羅立邦 | 2024-02-26 11:35 | https://www.storm.mg/article/5031966 |
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突然一直咳嗽怎麼辦？醫揭「咳不停」5大原因，不一定是感冒流感 | 天氣轉冷，不少人出現咳嗽症狀，輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳表示，咳嗽是一種常見的生理反應，通常是身體清除呼吸道異物或抵禦感染的方式，但咳嗽不一定是感冒，也有可能是氣喘、慢性支氣管炎、胃食道逆流、慢性阻塞肺病等等，如果總是咳個不停，就要記得去看醫生。
胡皓淳醫師在臉書表示，春節以來身邊很多同事朋友感冒，上班時候聽到旁邊在咳嗽，難免讓人提心吊膽， 但其實咳嗽是一種常見的生理反應，通常是身體清除呼吸道異物或抵禦感染的方式，偶爾咳嗽一兩下，可能不用太過擔心，但如果總是咳嗽，而且咳個不停，就要記得去看醫生 ，以下列出5種「咳嗽不止」可能的健康問題。
感冒或流感是最常見的咳嗽原因之一，這也是春天相當常見的疾病。這 些疾病引起的咳嗽通常伴隨著其他症狀，如發燒、鼻塞和喉嚨痛，咳嗽可能是身體清除病毒或細菌的一種自然反應。
氣喘主要症狀之一就是長期咳嗽， 因為氣喘患者的呼吸道容易受到刺激，導致咳嗽發作， 尤其在夜間或接觸過敏原後會更明顯。
慢性支氣管炎是一種慢性呼吸道疾病，常與抽菸相關聯，其症狀之一就是長期的咳嗽。 吸煙引起的呼吸道發炎使得支氣管更容易受到刺激，導致慢性咳嗽。
大家應該都聽過那句「喝咖啡吃甜食」的廣告台詞， 胃食道逆流是一種胃酸倒流到食道的疾病，其症狀之一就是胃酸刺激食道，導致咳嗽。
慢性阻塞性肺病（COPD）是一種包括慢性支氣管炎和肺氣腫的肺部疾病，其症狀之一也是長期的咳嗽。 此病患者的呼吸道更容易發炎，造成慢性的咳嗽和呼吸困難。
胡皓淳先前曾表示，春天到了，許多人可能因為過敏，或是呼吸道疾病的關係不停咳嗽，導致聲音沙啞，因此他要告訴大家春天有哪些食物可以保養你的喉嚨，進而照顧到聲帶！
蘋果含有豐富的纖維和抗氧化劑，有助於清潔口腔和喉嚨，同時提供聲帶所需的營養。 無論生吃，或是切片加入沙拉，都是享受蘋果營養的好方法。
蜂蜜被譽為聲帶的天然護理者，既能抗菌又能消炎，有助於緩解喉嚨不適。 胡醫師建議，可以將一匙蜂蜜加入溫水中製成蜂蜜水，或加入您喜愛的茶中，不僅能舒緩喉嚨不適，還能滋潤聲帶。
草莓這類富含維生素C的水果，對於提高抵抗力、減少感染有益 。同時，這些水果的水分含量高，能夠保持聲帶的潤濕度，維持其靈活性。
綠茶富含抗氧化劑，對於減輕喉嚨不適有良好效果。 它含有的兒茶素能夠抑制發炎，有助於保護聲帶。
另外，胡皓淳醫師也分享了世界愛耳日，「你知道全世界有15億人有聽損問題，且超過4億人的聽損已經影響到生活嗎？你知道先天性聽損在3歲前沒有被察覺介入會造成一輩子的語言障礙嗎？你知道長輩如果有聽損，失智風險會增加三倍到五倍嗎？」胡皓淳指出，世界衛生組織把3/3訂為世界愛耳日，因為兩個3就像人的兩只耳朵，而今年3/3在天主教輔仁大學醫學院國璽樓舉辦的「扶輪愛耳日」，不僅邀請六位大師跟大家聊聊聽覺健康的各個面向，也有社區聽檢和耳鼻喉科健檢服務，歡迎有興趣的民眾參加。
本文經授權改寫自 胡皓淳醫師
責任編輯／李艾庭 | 風生活 | 風生活綜合報導 | 2024-02-26 11:34 | https://www.storm.mg/lifestyle/5032018 |
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日台經濟安保新起點，強化民主集團供應鏈！台積電熊本廠落成，日媒寄望「復興日本半導體」 | 台灣半導體龍頭台積電所投資成立的熊本廠，2月24日盛大落成，從創辦人張忠謀、董事長劉德音到總裁魏哲家、台日高官政要一同出席。佔地21萬平方公尺的園區，未來預計在年內開始投入12至28奈米的半導體量產，預計帶動當地產業復興，日媒日本經濟新聞稱台積電是日本半導體復興的「起爆劑」。
台積電先前也在多處遴選國外設廠地點，包括美國、德國等，但是都在選址作業階段抑或是開工當中。但是台積電熊本廠從2021年秋天公佈計劃以來，短短兩年多就完成工廠建造，效率十分驚人。其中最重要的因素，在於日本政府幾乎從零開始一路開綠燈，讓中央到地方都以最快效率開始進展作業。
台積電的進展，當中也有索尼集團會長吉田憲一郎居中斡旋，2021年當時還在新冠疫情高峰時，吉田就前往台灣與魏哲家會面，並允諾會讓日本官方跟民間給予各種協助。土地方面，原先索尼在熊本縣菊陽町當地即有工業用地，加上當地阿蘇山脈擁有相當好的水質等，中央與地方政府給予全力支持，廠區補助也來到一半。
不單是台積電，日本也計畫在北海道設立自主研發的半導體公司Rapidus、並投資羅姆（Rohm）與東芝公司在宮崎縣的新工廠，加上其他計畫等，預計有10個半導體工廠在規劃當中。日本預計在2029年前投資9兆日圓（約600億美元）在半導體研發上，半導體這個原來的科技產品，已然轉變成為國際戰略物資。
根據日本經濟新聞引用集邦科技的數據推算，目前中國仍在成熟市場製品的半導體供應市場中佔有2至3成市場。特別是電動車與高級家電等所需要的28奈米半導體上，2023年仍有29%市場，僅次於台灣（49%）位居第二，預估在2027年前中國的產能將推升到33%。
然而目前國際局勢逐漸緊張，美國自2020年起逐步收緊對於中國中芯國際的技術出口限制。而在中國當地製造的成熟市場半導體產品，過去也是供給於歐美大企業用，這樣一來供給鏈勢必受到打擊，半導體訂單紛紛湧向台灣。結果也造成台灣半導體生產線一時擁擠，2020年至2022年間許多高科技產品都延後多時才交貨。
美國雖然禁止尖端技術出口中國，但是目前成熟市場產品的製造裝置等，目前多數仍是未禁止，因此中國當局也集中投資該等產品。這樣一來未來幾年內，該等成熟市場產品恐怕將會被中國壟斷，形同「扼住咽喉」。站在經濟安保的角度來，有必要做好經濟風險與效益分擔，才催生了台積電熊本廠。
熊本廠量產的也預計是當今智慧型手機、自動駕駛及高端產業機器的半導體，最尖端技術的產品製造與技術，依舊留在台灣。但這樣一來，主要提供於該等市場的成熟市場產品將可走向穩定供給，不用單方面地靠中國市場，實質上達到脫離中國依賴，並強化供給鏈的安定性。 | 國際 | 德國之聲 | 2024-02-26 11:17 | https://www.storm.mg/article/5031682 |
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原本堅持不結婚！妹妹對「準姊夫」一見鍾情，求姊姊讓給她：他是我夢中情人 | 婚姻對每個人來說意義不同，有時不少人認為自己不可能結婚，卻在無意間看到符合自己條件的另一半；也有人認為婚姻是完成自己目標的一種手法。 桃園市中壢區美滿服務中心徐乃義主任就分享了兩起案例，有急著找到另一半好接手家族企業的經理、也有原本是不婚主義者的妹妹愛上「姊夫」，希望姊姊可以讓給她。
徐乃義主任指出，一名今年28歲、國內知名連鎖公司的經理找上美滿服務中心， 希望可以幫助他在1個月內結婚，原來是他的父親是董事長，過年時直接表明，他跟弟弟誰先結婚，誰就是接班人，因此急著要找到合適的另一半。
另一個案例則是一對姊妹花，妹妹從小就宣示要當「單身貴族」，由於姊姊未婚，她還期待兩人可以陪爸媽到老，永遠不婚，後來姊姊透過美滿服務中心找到相談甚歡的竹科工程師， 妹妹看到直言，對方就是她的「夢中情人」，甚至希望姊姊把對象讓給她，最後工程師強硬表達自己喜歡的人是姐姐，妹妹才放棄。
資深社工認為，婚姻當然可以有目的，婚姻成立的主要動機不只是滿足性需求，還有更複雜的動機，但如果婚姻是因為財富，或一時被吸引，即使如願，也難保能白頭偕老！
本文授權改寫自桃園市中壢區美滿服務中心。 | 風生活 | 風生活綜合報導 | 2024-02-26 11:03 | https://www.storm.mg/lifestyle/5031957 |
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不是橄欖油！專家推薦1種油「omega-9含量排名第一」，降膽固醇、保護心血管 | 編按：飲食中常會用到橄欖油、大豆油、芝麻油、葵花油等油品，不過哪種油最健康呢？根據《農業知識入口網》資料顯示，苦茶油的成分中，除了高量的油酸之外，還富有維生素E、角鯊烯、植物固醇與多酚化合物， 有延緩動脈粥狀硬 化、保護心血管及降低固醇的功效 。
除了西方的橄欖油外，東方也有自己的橄欖油，那就是「山茶油」（Camellia Oil），也稱為苦茶油、月子油，日本則稱為椿油。依據台灣國家標準（CNS），苦茶油必須是完全從山茶屬（Camellia）的大果油茶樹（Camellia oleifera）及小果油茶樹（Camellia tenuiflora）的茶籽榨出來的油，才能稱為「苦茶油」。
其中， 大果油茶樹是茶農從大陸引進種植，小果油茶樹才是真正台灣本土原生種， 學名為「短柱山茶」。不過，無論台灣本土原生種小果油茶或大陸大果油茶，單元不飽和脂肪酸的含量都高達 80%，多元不飽和脂肪酸約為 10%。然而， 台灣小果油茶茶籽出油率較高，產量較少，市場價格也比較高。
每年通常在 9 月底至 10 月底期間， 大果油茶樹和小果油茶樹的果實（茶籽）成熟，就可以採收果實， 一年只有一次的收成。 以低溫壓榨所得的苦茶油，色澤依品種或製程而不同， 從淺綠，黃綠到金黃，帶有清淡的果香味， 不會覺得苦澀。若壓榨之前， 先行烘炒則色澤轉為淺褐色或黃褐色，帶有苦澀味，但都是純天然高級食用植物油。
清朝著名醫學家趙學敏在其所著的《本草綱目拾遺》一書中記載：「茶油可潤腸、清胃、解毒、殺菌。」《Omega 飲食》一書曾經風靡歐美，該書作者美國波士頓大學醫學博士阿特夢絲‧西蒙波露斯（Artemis Simopoulos）認為， 目前全世界只有兩種木本植物的食用油，完全符合國際營養標準，那就是苦茶油和地中海地區的橄欖油。 因為這兩種油多元不飽和脂肪酸之中的亞麻酸（Omega-3）和亞油酸（Omega-6）含量，最接近《Omega 飲食》一書所推薦的比例1：4， 在這個比例之下，人體各項器官機能，就能維持在幾乎「百毒不侵、百病不生」的絕對健康狀態。
依據美國心臟協會的建議， Omega-3跟Omega-6的比例，最好是1：1。 然而，國人的飲食習慣嚴重偏差，這兩項脂肪酸的攝取比例，高達1：30以上。簡單的說，國人每攝取1克Omega-3脂肪酸，就會被30克甚至更多的Omega-6脂肪酸稀釋，導致老化速度加快，體內器官相繼退化、發炎，血液變濃稠，引發一連串的心血管疾病、糖尿病、肥胖、異位性皮膚炎、關節炎、癌症等等。大多數的植物油Omega-6含量都很高，國人由於飲食習慣的關係，身體內Omega-6的含量很高， 如果能夠多攝取富含Omega-9（單元不飽和脂肪酸）的食物，就可以消除體內的發炎反應。 | 風生活 | 時報出版 | 2024-02-26 11:00 | https://www.storm.mg/lifestyle/4979700 |
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當公務員錢多事少離家近？他揭公職不為人知3缺點：並非大家想像中美好 | 老一輩普遍認為，在公家機關工作「錢多事少離家近」，但其實公職並非想像中美好。近日一名公務員分享自身3案例，揭開這工作不為人知的一面，並呼籲大家「不要因為落榜而難過」。文章曝光後，也掀起不少網友共鳴。
一名網友近日在Dcard以「公職並非你想像的好」為題發文，分享自己擔任公務員時碰到的三大狀況， 第一，撰寫例稿時，不只長官經常要求改字刪減，明明有電子公文的存在，卻還是要印出來給長官， 長官手改後退回，自己再重新打開公文系統改完再印出來。
第二，剛報到時，他就負責快到期的複雜採購，但長官沒有體會，一直催其他案子，讓他即使加班也已經無量能處理其他事情。雖然長官資深，能用很短時間處理其他簡易公文，但他們也不會幫忙，不會給例稿 ，好不容易自己找到最新版例稿，卻還是會被長官修改，只能浪費時間更正、列印、蓋章、陳核。
最後， 「公務員不適用勞基法，996是常態」，也就是早上9點上班、晚上9點下班、每周工作6天，讓他覺得很無奈。雖然外界總認為薪水不錯，但其實加班費有上限又不多，換算時薪後跟超商差不多， 「我對公職只有三個的時間是開心的：考上時、發薪水時、離職時」，因此呼籲大家，「不要因為落榜而難過，人生很多條路，不要把公職當唯一選擇」。
文章曝光後，引發網友討論，紛紛留言表示， 「到現在還是一堆人以為公職就是泡茶聊天、腦袋空空、準時下班的工作，那明明都是上一輩人時代的事情了」 、「不能這樣講，公職沒出意外都能做到退休，外面50歲沒到管理職可能就被資遣了」、「腳還沒麻就趕快轉國營，哪怕是菸酒、台水甚至是台鐵都比公職CP值高」、 「我覺得如果沒辦法考得夠前面，且沒有人脈可以問職缺好壞，並且去業界待遇也不會差到哪，那是真的沒必要執著公職」。
也有不少過來人分享類似經歷， 「我從公職出來，面試官都說我之前的工作（公職）一定很簡單，我處在很安逸的環境，很怕我抗壓性不足」 、「心有戚戚焉，事情都一大堆，還要管主管喜好，超級官僚」、「28y，目前年資四年，薪資74k，自認去外面文組自己能力找不到這樣薪水的工作了，公職唯一好處就是貸款好貸，現還有7xx多房貸、200萬信貸要繳，工作雖然累工時長，但每月一號領錢還是能撐下去」。
完整討論請至： 公職並非你想像的好
責任編輯／李艾庭 | 風生活 | 風生活綜合報導 | 2024-02-26 10:57 | https://www.storm.mg/lifestyle/5031956 |
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發紅包！10檔台股ETF本周除息，00878、00929最後買進日曝光 | ETF除息列車準備開動， 根據台灣證交所e添富網站資料統計，包括近年熱門的國泰永續高股息，以及復華台灣科技優息在內，10檔ETF準備於2月底除息。
其中永豐優息存股將於26日除息（00907），接著27日除息的有國泰永續高股息（00878）、元大US高息特別股（00771）、元大台灣ESG永續（00850）、中信關鍵半導體（00891）、中信小資高價30（00894）、富邦特選高股息30（00900）、群益台ESG低碳50（00923），最後29日輪到復華台灣科技優息（00929）和復華富時高息低波（00731）壓軸除息。
國泰永續高股息（00878），為國內首創「季配息」機制的台股ETF，獲得投資人追捧，目前擁有超過百萬受益人，蟬聯ETF受益人數榜首，預計27日除息，根據國泰投信公告資料，此次每單位擬配發股息新台幣0.4元，依國泰永續高股息16日收盤價22.31元換算，年化殖利率達7.17％。
而引領台股ETF月配息風潮的復華台灣科技優息（00929），29日也將除息，每受益權單位預估配發0.13元，與1月相同，對照2月16日收盤價19.01元，年化殖利率約8.21％。復華台灣科技優息目前市值已突破千億元，在台股高股息ETF中居規模第3大。
責任編輯／梁溶珈 | 風生活 | 風生活綜合報導 | 2024-02-26 10:51 | https://www.storm.mg/lifestyle/5022272 |
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沒有玻璃，我們就沒辦法上網！這塊1934年的玻璃，讓2024年的AI蓬勃發展 | 1934年，年輕的美國化學家詹姆斯．富蘭克林．海德（James Franklin Hyde）在紐約州北部一處康寧（玻璃製造業者）實驗室工作時，將四氯化矽（silicon tetrachloride，將矽砂熔在氯化物裡形成的液體）灑在焊接炬的火焰中，用化學合成方式造出了一塊玻璃。這塊玻璃之所以了不起，不只因為它的製造方式是幾千年玻璃製造史上頭一遭的重大改變，也因為它的化學成分。海德製造了一種幾近完美、像利比亞沙漠玻璃一樣精純—事實上更加精純的玻璃。大自然透過隕石撞擊大砂海造出的東西，現在可以在實驗室裡生產了。
在適當時機，熔矽玻璃（fused silica）將掀起光學工業革命，但像大多數這類創新的先例一樣，康寧的研究人員得先花時間了解用它來做什麼才行。他們將它加入烹飪用具，做出比「派熱克斯」韌性更強的鍋子。它的抗高溫性意味，熔矽玻璃可以用來製造飛彈鼻錐，以及太空梭（Space Shuttle）與國際太空站（International Space Station）的窗戶。但真正造成腦洞大開的一刻，出現在倫敦郊區一棟辦公樓—它最後帶來了我們的數位生活。
這棟位於埃塞克斯（Essex）哈洛（Harlow）市郊、外表不起眼的建築，是如今已走入歷史的標準電信實驗室（Standard Telecommunication Laboratories, STL），它一度是世界上最重要的科研重鎮，而這與一位名叫高錕、來自上海與台灣的電氣工程師的研發成果，關係不可謂不深。
自亞歷山大．葛拉漢．貝爾（Alexander Graham Bell）在1870年代發明電話以來，大多數資訊都透過銅線傳遞—銅線是不錯的解決辦法，但有些嚴重的問題。電話訊號傳遞得愈遠，會變得愈薄或「衰減」。貝爾的美國電話電報公司（AT&T）與AT&T 的研究部門貝爾實驗室（Bell Labs）花了幾十年時間，設法克服這個問題。他們製作更粗、更硬的銅線，裝設線圈與放大器；他們發明真空管（用精心吹製的玻璃製作），以加強傳遞途中的訊號。AT&T憑藉這些可靠而有效的新技術，建立跨越美國全境的銅線電話線路，並且在1950年代，從加拿大的新斯科夏（Nova Scotia）架設跨過大西洋抵達洛哈林南郊奧班（Oban）的銅線電纜（以取代19世紀所建，速度慢、已不敷使用的跨大西洋電報電纜）。
但銅線運載的資訊有限，傳輸速度也有限。隨後在1960年代，標準電信實驗室研究員高錕完成上述改變長途通信景觀的突破，揭開了我們今天生活其中的光纖時代序幕。 | 風生活 | 天下文化 | 2024-02-26 10:40 | https://www.storm.mg/lifestyle/5028313 |
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鬆口2026動向！新北市長「絕對是選項之一」 黃國昌：台北交給黃珊珊 | 民眾黨不分區立委設有2年條款，外界都好奇立委黃國昌、黃珊珊在2年後是否投入2026地方大選，角逐雙北市長大位。對此，黃國昌今（26）日上節目 《POP撞新聞》 表示，2026大選新北市長絕對是選項，但現在民眾黨內有不同聲音，希望他選桃園、新竹，不過黃國昌也強調，台北市絕對是由黃珊珊出馬。
針對日前宣布將在新北板橋開設服務處做選民服務，是否有想角逐2026新北市長？黃國昌表示，服務處會設置在板橋，是因為民眾黨每個不分區立委都有責任區，而自己的責任區在新北，所以就放在板橋。主持人黃暐瀚追問，那依照劃分的區域，那是不是2026年角逐新北市長有優先權？黃國昌表示，不敢說優先，但一定是選項之一。
黃暐瀚也問到，有想過選台北市長嗎？黃國昌直接了當表示「沒有」，台北市一定是黃珊珊優先，就是投給黃珊珊，他也再度強調，「新北市長絕對是選項」，不過最終布局尊重黨中央最後決策。 | 政治 | 張庭維 | 2024-02-26 10:24 | https://www.storm.mg/article/5031920 |
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俄羅斯軍火材料來自台灣？！英烏聯合調查，台灣竟是俄羅斯硝化纖維素主要來源國 | 根據中央社檢視的英國與烏克蘭聯合調查報告，俄羅斯進口的硝化纖維素約有20%來自台灣，台灣是俄國排名前3大硝化纖維素來源。硝化纖維素是無煙火藥的關鍵成分，歐盟已對俄實施相關禁運。
台灣生產的硝化纖維素流入俄羅斯的管道包括途經土耳其等第三地。在2022年3月1日至2023年12月31日期間，以貿易額計，台製硝化纖維素有80%是經由一家名為Noy Ic Ve Dis Ticaret Ltd. Sti.的土耳其公司流入俄羅斯。調查報告目前僅點名一家台灣企業，即「台硝股份有限公司」。
在同一時期，俄羅斯的前3大硝化纖維素來源依序為中國、台灣、德國。
根據各國海關資料以及聯合國商品貿易統計數據庫（UN Comtrade），俄羅斯在這段期間進口了總額近543萬美元（約新台幣1億7200萬元）的台製硝化纖維素。
在2019至2021這兩年期間，俄羅斯取得的台製硝化纖維素總額不過約12萬7000美元；在2022年，金額明顯上升，達到近22萬美元；來到2023年，金額更激增至近521萬美元。俄羅斯於2022年2月全面侵略烏克蘭。
儘管如此，來自台灣的硝化纖維素仍大幅少於中製產品。自2022年3月1日至2023年12月31日，俄羅斯自中國取得總額高達1億6000萬美元的硝化纖維素。
值得一提的是，在2022年以前，幾乎沒有中國向俄羅斯出口硝化纖維素的紀錄，如今中國已躍居第一大來源。
這項調查由英國智庫「皇家聯合軍事研究所」（RUSI）與烏克蘭「國防改革中心」（Centre for Defence Reforms）合作執行，旨在分析俄羅斯彈藥生產原料的供應來源及途徑。
報告指出，儘管俄烏戰爭見證了許多「革命性」防衛科技演變，火砲和多管火箭系統依然是角色最吃重的武器種類，雙方交戰約70%至80%戰損可歸咎於火砲。
不僅是烏克蘭，俄羅斯也有彈藥供應不足的問題。目前估計俄軍平均每天消耗約1萬發砲彈，高峰期的消耗量更可達每天6萬發。
儘管俄羅斯官方曾設下每年生產200萬發砲彈的目標，這數量恐怕仍不足以應付前線所需，且短期內迅速提高國內產能也顯有困難，這也是為何俄羅斯被迫進口品質較差的北韓彈藥。
報告指出，俄羅斯軍工業提振產能面臨的一大難題是火藥和炸藥短缺。受到制裁和禁限運措施影響，俄羅斯不得不加緊提升本國火藥和炸藥產量，因此必須增加相關原料的進口。經加工後，含氮量超過12.2%的硝化纖維素可用於生產無煙火藥，在成品的占比可達60%。 | 國際 | 中央社 | 2024-02-26 10:20 | https://www.storm.mg/article/5031149 |
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房市需求加溫，賣方市場即將來臨！許多推案不二價銷售，議價率有機會跌破1成 | 代表北台灣新建案市場概況的「住展風向球」，2024年1月分數44.2分，較去年12月43.7分成長，對應燈號仍為代表穩定安全的綠燈。風向球六大構成項目呈現「三升、一平、二降」，包括來客組數、成交組數、待售建案個數的分數都走升，預售屋推案量、新成屋戶數則下滑，議價率分數持平。
住展雜誌發言人陳炳辰表示，去年12月與今年1月預售推案量都在400多億元低檔，由於分別時屆大選投票日、農曆年節前夕，買氣變數多，建商不急於推案相當合理，還具備看頭、案量在50億以上的有台北市士林區的｢璞真上善｣與南港區的｢首泰大喆｣，還有桃園市中路重劃區的｢鉑克棶｣，預期農曆年後乃至329檔期春暖花開，才是建商們大展身手的良辰吉日。
而在新成屋戶數方面，今年1月不及200戶，相比去年12月的500多戶弱化不少，陳炳辰說明，少了年底的成屋交屋潮，且面對新版囤房稅，建商對於先建後售態度保守，令量體無以為繼。
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相對之下，平均來客、成交組數與待售建案個數這些需求指標則顯熱度，1月追蹤的指標建案平均來客組數每週約23.2組，較去年12月增近3組，增幅14.3％；追蹤指標建案平均成交組數每週約3.2組，與12月的3組可謂恆溫，增幅6.7％；待售建案個數則從去年12月的1163個，減少78個落至1085個，減幅6.7％。陳炳辰分析，買方看好後況，趁如今價碼還在可接受範圍，不再習於農曆年後再做決定態度，持續進場不等了，成交組數熱、待售建案數減都有所印證。又不少案場推出抽獎、贈品禮券，以及代言人活動，購屋需求之餘，也炒熱賞屋人潮。
至於議價率維持平盤，約在一成的空間，陳炳辰認為，供給弱、需求強自然沒有價格修正空間，如今不乏推案以不二價銷售，且大行其道的低首付方案也弱化買方議價心態，未來一旦賣方市場確立，議價率有機會跌破一成。
論及北台灣各區域房市，陳炳辰觀察，大抵狀態 俱佳，惟基隆市待售建案數稍多，來客與成交組數表現平平，僅以指標個案為熱，與鄰近雙北門牌魅力有落差，天候不佳亦顯雨都劣勢，買賣兩造意興闌珊，後勢可觀察如茂德、愛山林指標新案在基隆港區、八堵、暖暖等地對區域房市的帶動。
陳炳辰指出，目前全台房市應已有感加溫，推測3月央行升息機率不高，有利於329檔期發揮，且3、4月份本屬房市旺季，加上520新總統就職的投資市場慶祝行情，整體上半年或都可樂觀看待，諸如重劃區、產業園區、台積電設廠、交通建設、公園綠地、地緣外溢、低首付、低總小宅等房市題材將依舊不敗。
本文經授權轉載自 住展房屋網 ，未經同意不得轉載。
責任編輯／郭家宏 | 風生活 | 住展房屋網 | 2024-02-26 09:40 | https://www.storm.mg/lifestyle/5028061 |
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未來一周氣象預報》低溫跌破9度！連續迎兩波大陸冷氣團，228天氣揭曉 | 氣象署昨（25）日表示， 未來一周有2波冷氣團影響，首波影響至27日， 26日清晨新竹以北局部地區可能有攝氏10度以下低溫； 3月1日起第2波冷氣團轉濕冷，3000公尺以上高山有機會降雪。
氣象署預報員陳姵安表示， 預計強烈大陸冷氣團影響至27日，26日清晨最冷，北台灣低溫約11至13度，局部可能會有10度以下低溫，南台灣低溫約16至18度； 白天北部高溫約14至16度、花蓮18度、南部約24度左右。
根據氣象署粉絲專業報導，強烈大陸冷氣團影響，各地氣溫明顯偏低，有10度以下氣溫發生的機率。今日基隆、新北至新竹局部地區有持續10度左右或以下氣溫發生的機率，請注意防範。
陳姵安指出， 28日、29日冷氣團減弱， 各地白天氣溫回升，但清晨仍然偏涼冷，北部低溫約15至17度，中南部因輻射冷卻，低溫約14至16度；北部白天高溫可回升為21至23度。
陳姵安表示，預估29日晚間起有1波鋒面接近， 3月1日通過，接著大陸冷氣團或強烈大陸冷氣團南下，各地再轉濕冷； 北台灣低溫約12度左右，但近山區或沿海空曠地區仍可能會有不到10度的低溫。
陳姵安提到，3月1日若水氣及溫度能配合，中部以北3000至3500公尺以上高山可能會有零星降雪的機會。
天氣部分，陳姵安說，27日前在冷氣團影響期間，北部、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，中南部山區也有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴；28日、29日冷氣團減弱，各地多雲到晴，以基隆北海岸、東半部、恆春半島零星短暫雨為主；另外，29日清晨台南以北要留意有局部霧或低雲，影響能見度。
陳姵安表示，3月1日因鋒面通過，水氣偏多，全台都有降雨機會，北部及東北部地區短暫雨為主，中部、東部及東南部地區有局部短暫雨，其他地區為零星短暫雨； 3月2日起水氣減少，東半部地區及西半部山區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴。目前預估冷氣團3月3日減弱，各地天氣回穩。
責任編輯／梁溶珈 | 風生活 | 中央社 | 2024-02-26 09:29 | https://www.storm.mg/lifestyle/5031596 |
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黨魁之爭提前開打？才傳傅崐萁想選黨主席 黨務主管對外放話「朱立倫會連任」 | 國民黨主席朱立倫的主席任期，預計到2025年7月份，也就是說預計25年5月改選，7月就會交接，但近日傳出國民黨總召傅崐萁有意在明年爭取主席大位，但朱立倫25日受訪冷回「是不值得討論的謠言」；據《風傳媒》了解，朱立倫其實希望2025年繼續連任主席位置，特別是日前北部一場生日宴會中，就有黨務幹部向北市議員鍾小平稱朱立倫會連任，希望大家能夠支持，因此未來傅崐萁若不連任總召一職，或許真的會上演朱、傅主席大戰。
在2024年總統立委大選結束後，敗選的國民黨中央開始黨務革新工作，首先是要先整頓經費不足，且功能一直被黨內詬病的國民黨智庫，同時也要解決位於杭州南路智庫大樓的搬遷工作，人事部分首波調動了主掌經費財政大權的行政管理委員會，歷任洪秀柱、吳敦義、江啟臣、朱立倫四任主席的行管會主委邱大展下台，改由新北市前秘書處長、前工策會副總幹事吳清炎接手。
在地方黨部上，幾位不分區立委也轉任地方黨部主委，像是參選2022年高雄市長選舉獲得好成績的立委柯志恩接任高雄市黨部主委，同年參戰嘉義縣長的立委王育敏也預計會接任主委職務，由於不分區立委都是由朱立倫提名，因此黨內也有人認為這是朱立倫在布局2026之餘，也同時在鞏固自身勢力。
此外，本次國民黨中常委選舉應選29人，最後報名共27人，雖然不足額，但在報名截止前兩天，就傳出黨中央不斷請託人出來參選，而雖然有2個不足額，但實際上在報名時包含一位有台商背景的中央委員、一位中部出身中央委員與前資深常委三人都被刷掉，除了前資深常委是因為現金不足無法報名外，另外兩人都符合報名條件，其實智庫副執行長許育寧、21世紀基金會副董事長高思博等人都是朱立倫嫡系，其實也未嘗沒有布局下屆主席連任的意味。
而傳出傅崐萁要參選主席，據悉，傅崐萁應未做最後定案，到底是要連任總召抑或參選黨主席或兩者並不違背，目前甫任總召的傅崐萁應無想法，但在朱立倫方面卻已經是有明確的連任意願，在日前一場北部黨內人士生日宴中，現場許多國民黨人士出席，黨務主管就向北市議員鍾小平明確宣稱朱立倫會希望連任主席職務，只是現在與未來推動的黨務革新工作，雖然對黨的路線與改造是好事，但卻恐得罪許多人，因此希望大家能夠支持，只是未來傅崐萁若不連任總召一職，或許真的會上演朱、傅主席大戰。 | 政治 | 戴祺修 | 2024-02-26 09:25 | https://www.storm.mg/article/5031840 |
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歐洲國防需求攀升》德國擬恢復義務兵役制？國內意見不一 | 德國聯邦國防軍正在努力招兵買馬擴充軍力，以彌補多年來的鬆懈。然而，它所面臨的挑戰不僅僅是錢的問題。當國防部將數百億歐元投入到飛機、坦克和炮彈中時，那就意味著需要有人來駕馭和發射它們，並使所有這些設備保持正常運轉。
這就是為什麼，徵兵制的話題從冷戰歷史的垃圾箱中死灰復燃。在德國，與歐洲許多國家一樣，有關徵兵問題的政治辯論正在升溫。反對黨如保守的基民盟（CDU），對某種強制性國民兵役制很有興趣。目前的三黨執政聯盟則對此持懷疑態度。
聯邦國防部長佩斯托瑞斯（Boris Pistorius）與他所屬的政府立場不同。他稱2011年德國暫停徵兵是一個「錯誤」 ，並希望就是否需要恢復 徵兵 制以及如何恢復展開公開討論。
「在我看來，佩斯托瑞斯正在提出一系列想法。」華盛頓卡內基國際和平基金會歐洲項目研究員、專注於國防政策研究的貝希（Sophia Besch）告訴德國之聲，「從某種程度上說，這已經在為他更廣泛的目標鋪路，即提高人們對聯邦國防軍作為可能雇主的意識。」
聯邦國防部表示，它正在對實現目標的各種選擇進行內部審核。任何此類政策的改變都可能需要立法許可。
二戰結束後的幾十年裡，前東西德都要求本國男子在軍隊中服役。這一國家義務在冷戰結束和德國統一之後都還存在，直到聯邦議院在13年前決定暫停徵兵。不過，其法律依據仍然是作為國家憲法的《基本法》的一部分。
「當年那場金融危機之後，人們的座右銘是『節省、節省再節省』。」聯邦安全政策學院（BAKS）院長施塔爾（Wolf-Jürgen Stahl）少將對德國之聲說，「儘管每個人都認為與俄羅斯的安全形勢不容樂觀，但是大家可以共同努力去應對。因此，我認為當時人們做出這樣的決定是合理的。」
結束徵兵制使德國與北約的許多盟國保持一致，這些國家早已轉向全志願軍模式。這一變化導致德國軍隊規模縮小，但更加專業化。德國聯邦國防軍在冷戰末期曾達到近50萬人的峰值，而在2010年──徵兵制的最後一年──軍隊人數縮減到一半左右。最新數據顯示，目前德國聯邦國防軍的兵力約為18.3萬人。
十多年過去了，在俄羅斯全面入侵烏克蘭之後，國防官員在削減兵力的問題上發生了轉變，他們正在重新思考軍隊的作用。現在，聯邦國防軍希望到2031年將兵力增加到20.3萬人。不過，在聯邦議院武裝部隊專員的最新年度報告中，德國聯邦國防軍在招募和留住人員方面遇到了困難。
「我們需要展現強大的威懾力，這意味著需要更多的實戰人員。」施塔爾說：「如何才能從公開的勞動力市場上招募到這些人員？這將非常困難。」 | 國際 | 德國之聲 | 2024-02-26 09:10 | https://www.storm.mg/article/5031486 |
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前國會議長弟弟當選吐瓦魯新總理 大使館轉致蔡英文賀電、外交部證實曾訪台 | 我國邦交國吐瓦魯新國會26日選出新總理，由前國會議長戴伊歐的弟弟戴斐立（前譯費勒提．戴伊歐）當選。我國外交部 表示 ，大使館已向戴斐立轉致國總統蔡英文賀電，而外交部次長田中光將以特使身分出訪。吐瓦魯前外交部長柯飛同日在社群平台X指出，這是吐瓦魯史上首次無人反對被提名的總理人選。
吐瓦魯1月26日進行國會大選，原總理那塔諾（Kausea Natano）連任國會議員失敗，有意競選總理的原財政部長塞夫．潘恩紐（Seve Paeniu）與前總理索本嘉（Enele Sopoaga）順利連任。按照慣例，吐瓦魯政府會在選後派公務船，把各選區的新當選人接到首都富那富提（Funafuti），但因天氣因素延遲。
隨著當選的國會議員22日全部抵達富那富提，吐瓦魯定於26日選出新總理，而25日是提名截止日。《路透》26日 引述 吐瓦魯選舉委員會主席帕納帕（Tufoua Panapa）說法稱，只有1人被提名，但沒有透露名字，柯飛（Simon Kofe）在戴斐立（Feleti Teo）當選後，證實此事。
柯飛恭喜戴斐立，在無反對票情況下當選新總理。他在X平台寫道：「這是我們史上首次在無反對情況下提名總理人選。總理和內閣部長會在本周宣誓就職。」《路透》則在投票前引述消息指出，戴伊歐獲得國會全部16人支持。《法新社》26日表示，這在與台灣關係上形成平衡。
塞夫和索本嘉原本均有意參選總理，前者在國會大選前曾說：「選後毫無疑問會再次辯論（與台邦交），新政府會要採取立場…… 這取決於哪個夥伴國家能響應和支持實現吐瓦魯的發展優先要務及目標。」後者直言：「強烈相信吐瓦魯應繼續承認台灣為主權獨立國家和外交朋友。」
61歲的戴斐立於2022年卸下中西太平洋漁業委員會（WCPFC）秘書長一職，而據資料顯示，他曾以太平洋區域組織理事會（CROP）負責人身分來台。我國外交部26日也證實，戴斐立曾多次訪台，「他表達台吐兩國邦誼穩固，支持台吐外交關係是長期以來吐國各界的共識」。
不過戴斐立並未公開表達過與我國邦交的看法。美國加州州立大學助理教授馬哲詩（Jess Marinaccio） 告訴 《法新社》，斷定戴斐立是否維持與台邦交為時過早，「我不認為有人知道（答案），因為他（戴斐立）很長一段時間不在（吐瓦魯）政府（任職），司法部長是他在國際工作的最後一個（政府）職位」。
戴斐立是這次大選中新當選的6名國會議員之一，同選區參選的哥哥戴伊歐（Samuelu Teo）未連任成功。他們是吐瓦魯首任總督費亞托．戴伊歐（Fiatau Penitala Teo）的兒子，而費亞托已在1998年過世。另外，戴斐立是吐瓦魯首任檢察總長。
自2000年起，戴斐立主要在區域國際組織工作，包括當過太平洋島國論壇（PIF）漁業署（FFA）署長和PIF副秘書長。2008年，時任PIF秘書長厄文（Greg Urwin）因病請辭，戴斐立代理秘書長一職數月。他2014年在出任WCPFC秘書長以前，當過太平洋島國發展論壇（PIDF）臨時秘書長。 | 國際 | 簡恒宇 | 2024-02-26 09:00 | https://www.storm.mg/article/5031829 |
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新書憶旅美返台任中研院長歷程 李遠哲曝曾遭人眼紅「放火燒辦公室」 | 前中研院長李遠哲日前出版新書「返鄉記」，以口述方式紀錄留美返台過程，以及接任中研院長的心路歷程，並在今（25）日赴台北國際書展舉辦新書分享會。對於過去接下中研院長一職，李遠哲分享，當時除了科學研究，還參與教育、社區改革等，希望回鄉貢獻台灣，卻有很多人看不慣他，甚至放火燒了中研院辦公室，但他不在意社會對他的誤解，希望能繼續為世界努力，也期盼透過本書帶大家看見世界的轉變。
李遠哲為美國加利福尼亞大學柏克萊分校榮譽教授，曾任中研院長、總統府資政，更是台灣首位諾貝爾奬得主。他今日出席台北國際書展與中研院共同舉辦的「返鄉記」新書發表會，並邀請中研院士黃進興、中研院歐美研究所兼任研究員 李有成一同座談。
李遠哲分享，自己在1980年得到諾貝爾獎後，當時有很多報章雜誌紀錄關於他的事蹟，所以起初他並不認為需要出版傳記，但後來藍麗娟女士出了兩大本「李遠哲傳」，很多事情寫的不夠詳細，因此才轉變自己的想法。
李遠哲打趣說道，不過，這次「返鄉記」就要怪中研院副院長黃進興跟中研院歐美研究所研所長李有成覺得要留下口述歷史。由於要記錄的時間很長，讓他猶豫了很久，從他1936年成長到今天，全球發生了很多變化，因此他希望能透過他的口述歷史，呈現全球的轉變。他也回想自己小時候的兩個志向，第一個是成為優秀的科學家，現在看起來應該還可以，而第二個志向「讓世界更美好」仍在努力中。
對於從美國回台擔任中研院長，李遠哲分享，在回台之前，自己就已有參與國內學術發展，曾在台大設立原子與分子科學研究所，原本打算60幾歲回台接任研究所主任，但因為好友離世，讓他覺得自己更有回鄉貢獻的責任，因此提前在57歲返台，並接下中研院長一職。雖然當時有人希望他接任台大校長，但他覺得中研院的層次較高，且隸屬於總統府。
李遠哲提到，當時很多人看不慣他接任中研院長一職，甚至有人放火燒了中研院的辦公室，雖然聲稱是電線走火，但他覺得不太可能，應該是有人不喜歡他在中研院。事後，他還參與了教育改革、社區改革，卻也遭受到很多外界的批評，認為他應該當好中研院長。
被問到「如何面對外界指責？」李遠哲樂觀表示，當時很多人不了解政黨輪替的需要與背景，社會很腐敗，不能繼續往下沈淪，因此很多企業大老都在為了政黨輪替付出，讓新政府可以上任。他說，他不在意社會對他的誤解，只要他的太太理解他就夠了。
李有成則指出，其實「返鄉記」耗費了很多年完成，從2018年開始由4人組成的團隊，每兩個月對李遠哲做一次大約2小時的訪談，總共訪談了13次，加上後續的補足資料、潤飾文章語句，經過許多人的審閱，終於在去年底出版。為了盡量保留李院長講話的語氣，因此書中有時也會穿插些英語字詞。
黃進興分享，「返鄉記」這本書源起的動機就是因為李遠哲曾擔任過12年的中研院長，透過這本書除了能了解李遠哲對台灣的貢獻，也能了解他與中研院的關係。在台灣「能者多勞」的社會，雖然李遠哲的首要任務是提升中研院的國際學術水準，但社會對他的要求很多，因此李遠哲也曾被請求參與921重建，甚至參與教育改革工作。
黃進興提到，然而，台灣社會環境很複雜，一被捲入到學術外的問題，就難分難解，雖李遠哲抱持著貢獻故鄉的理念返台，卻也被捲入很多不必要的複雜情境，這本書對這些問題多少有些描述與澄清。 | 政治 | 許詠晴 | 2024-02-26 09:00 | https://www.storm.mg/article/5031522 |
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3星座元宵後好運上身！魔羯有望升官加薪，冠軍「正偏財都旺」快買樂透 | 過完新年過元宵，開春有個好彩頭，彼此互道聲恭喜，鴻運上身喜洋洋。樂觀心態迎新年，期許自己會更好，天時地利及人和，只要努力再積極，相信好運跟著來。來看看元宵後，是哪三個星座，會有好運加持上身吧！
在元宵過後，容易有機會表現自己的才華及能力。 尤其是在公開場合，可以輕鬆的面對各種情況，因此不論是工作還是生活方面，都能很樂觀的展現自己，並贏得他人的眼光。 若同時能把外貌及行為打理好，將能以良好的外在形象，吸引到不錯的曖昧者，戀愛運勢也提高不少， 若有喜歡的，或許可以為自己創造機會，贏得對方的芳心。
而學習上的表現會更加亮眼， 不論學生或是有在準備考試的，對於不懂的事情，變很容易開竅，當然不論是課業還是工作上的問題，只要是有用心學習的，常常是一點就通，很得人欣賞，也因此容易得到不錯的名聲。接下來的幾個月時間中， 也有機會認識不錯的名人，或高官權貴的人，有機會能為自己的事業或人脈，建立良好的基礎 ，日後得到晉升的機會也比別人多很多。
元宵過後，魔羯座的人際關係非常好，自身很懂得說話的分寸，也知道該如何讚美與鼓勵他人，甚至還會去調解別人的困難，說話的口條及溝通能力也增強很多。 另外說話風格更加樂觀且自信，興趣學習範圍更為廣泛，自然而然的展現出潛在能力，身邊同事及朋友，都願意靠近來學習，而這也是大家都喜歡接近魔羯座的原因， 連帶貴人運增強，有機會得到專業人士的賞識，升官加薪或事業走強的機會也多了不少。
同時在物質生活方面，也有享受的機會，不僅有舒適的生活條件，還有美食，使得身心都更為愉悅。 當然也懂得打扮並展現自己，給人一種賞心悅目的感覺， 因此桃花運也更為旺盛，單身族群可多把握好機會 ，特別是有曖昧關係的，有機會修成正果。若有投資買賣的，接下來的幾個月，會更加有生意頭腦，尤其是正財，不妨好好專注在財務，會有財產翻倍的好時機出現。
元宵過後到五月中以前，會有不錯的福報出現，很多幸運的事會發生，保持樂觀的心，大部份能心想事成。 此時容易遇到有共同理念的人，若要打拼事業或創業的，可好好把握這段期間遇到的人，多與他們聊聊， 說不定會遇到生命中的伯樂或是貴人。 人際關係也提升很多，若是有新認識的，與對方的交流會顯得輕鬆自然；在團體中，也有機會成為領導者，為他人提供有用訊息，或是成為他人的貴人，利人也利己。
除此之外， 不論是正偏財，都會提升很多。只要事業上好好的積極努力，業績獎金或紅利，都能夠有機會獲得；而若有閒錢，不妨去小試個手氣，贏得一些額外的財富 ，也是不錯的方式，但應當拿捏好分寸才是。另外這段時間，好奇心也比較強，學習上會有比較好的成就，若能夠好好發展自己的興趣，有機會在未來開發出副業，多一份新的收入。
本文經授權轉載自 清水孟國際塔羅 。（原標題：元宵後，好運上身的星座TOP3）
責任編輯／李艾庭 | 風生活 | 清水孟國際塔羅 | 2024-02-26 09:00 | https://www.storm.mg/lifestyle/5031554 |
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台積電為何可以做到世界第一？專家揭「護國神山」稱霸全球的成功關鍵 | 過去數年，大數據、MarTech、虛實整合、AI、疫情，讓行銷模型急遽轉變！ 行銷世界的VUCA時代真正降臨，行銷經理人與企業面臨的是，一個變動性（Volatility）、不確定性（Uncertainty）、複雜性（Complexity）和模糊性（Ambiguity）不斷變遷的環境。 然而，在這樣險峻的環境底下，臉書、抖音、小紅書各種社群平台靈活轉換，Airbnb、Spotify、Netflix、蝦皮購物等新興跨國企業轟然矗立，老頂級奢侈品品牌LV、萬事達卡、Google Duplex、沃爾瑪，和台積電仍舊活躍﹍﹍在在是因為各家企業運用行銷與營運上截然不同以往的方式存活、進步，進而躍上國際舞台，仍占有優勢。
很顯然地，他們用的不是傳統型的行銷模式，以下是行銷大師科特勒對抖音、蝦皮和台積電的分析。
創新就一定會帶來進步嗎？不見得。
實際上，過程常常不順利，創新牽涉的因素太多 ，導致凡事都說不準，需要各方共同努力才能朝進步的方向前進。
以字節跳動（Bytedance）為例。字節跳動成立於2012年， 人稱「App 工廠」，其中最著名的是抖音（TikTok） 和今日頭條。 而字節跳動近來的創新帶動大幅成長， 其中包括2021年營收增加60％。同年，該企業估值突破4250億美元。我們就來進一步檢視「抖音」和「今日頭條」何以造就如此顯著的成長。
抖音這個短影音分享平台成立於2017年，比其他社群媒體業者更快地吸引到10億名使用者。 抖音最重要的競爭優勢來自於速度、能力和AI科技， 這些都提供消費者形形色色的產品和服務。舉例來說， 抖音包括了標籤、音檔和影片編輯與圖片濾鏡等所有功能，而以前這些功能不可能在單一應用程式中出現。 使用者可以輕鬆獲得自己所需的內容，立刻無縫地製作內容。
今日頭條是一個新聞應用程式，採用相同的商業模式， 不僅提供來自官方新聞機構的新聞和內容，部落客與網紅也參與其中。 這個整合的應用程式結合許多資訊，大受使用者歡迎，每天平均使用時間達74分鐘。
另外， 今日頭條還導入機器人撰寫即時事件的原創新聞， 例如2016年奧運報導。 今日頭條還有一個在地化功能，可以協助尋找失蹤人口，即「尋人啟事」，向一定半徑內所有使用者推送通知。
我們從字節跳動的例子可知， 創新必須聚焦於顧客解決方案，從而為企業帶來進步。 這個過程的基礎是顧客吸引力、技術可行性和獲利存續性。消費者只會想買能幫自己解決問題的產品服務。而產品服務要可行，必須先將適當的資源、本領和核心能力最佳化。 | 風生活 | 天下文化 | 2024-02-26 09:00 | https://www.storm.mg/lifestyle/5006088 |
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「韓國瑜現象」再起是暫時的？郭正亮揭關鍵：這4人角色會遠大過他 | 《美麗島電子報》近日做了2月最新政黨民調，結果顯示國民黨的好感度為37.5%，相比上個月大幅上漲4.6%，《美麗島電子報》董事長吳子嘉認為，這意味著藍營立委們在立法院的表現很好。而資深媒體人陳文茜則指出，現在每天在新聞出現的人是立法院長韓國瑜，總統當選人賴清德反而不見了，韓國瑜似乎成了台灣最重要的政治領袖。對此，前立委郭正亮認為，韓國瑜不會繼續成為焦點，之後這4人的角色會遠遠大過韓國瑜。
郭正亮在節目 《新聞大白話》 表示，他不認為目前看各政黨政治好感度會準確，且從下周開始，媒體的焦點都會在立法院委員會以及院會總質詢，這次會有好幾個委員會會有精彩鏡頭。
郭正亮指出，目前賴清德沒有討論度，是因為還沒有上任，加上賴清德不願被訪問，因為可能還沒想好如何回答兩岸議題，「他即使在找人事布局，也不需要接受訪問」，而現在是總統蔡英文在任最後一個會期，所以本來就不會有賴清德的新聞。
郭正亮說，他也不認為韓國瑜會繼續成為焦點，是因為這周沒有新聞，加上有院會協商，韓國瑜才因此被關注，但只要總質詢、委員會開始，焦點就會變成在委員會的衝突畫面，因此「韓國瑜現象」只是暫時的，之後也會開始沒有新聞，「因為你又沒有在處理衝突的場合，而且衝突法案根本就還沒送到立法院，政黨的協調、協商也是很後面的事情。」
郭正亮表示，立法院長是不容易出風頭的，因此把暫時的現象理解為台灣政治未來走向，就太低估制度設計、權力鬥爭的中心，「權力鬥爭的中心就是在各委員會，權力中心代表的就是黨團總召和幹事長，所以未來傅崐萁、洪孟楷、柯建銘、吳思瑤角色會遠遠大於韓國瑜」，因為一些細瑣、肢體、吵架等事件，都扯不到立法院長。 | 政治 | 王德蓉 | 2024-02-26 08:50 | https://www.storm.mg/article/5031538 |
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再生能源「發越多丟越多」？業界憂心忡忡 台電拋抗棄電小方法 | 公共政策 | 馮建棨 | 2024-02-26 08:50 | https://www.storm.mg/article/5028449 |
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一文看懂》國造潛艦到底能不能戰？海鯤號動了！出海昌廠後必須過的關鍵測試 | 政治 | 張曜麟 | 2024-02-26 08:40 | https://www.storm.mg/article/5030763 |
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高血壓不是少碰鹹食就會好！美專家推10種食物讓血壓、膽固醇降下來，還能抗癌護心防中風 | 高血壓之所以被稱爲「隱形殺手」，是因患有高血壓的初期一般沒有症狀，患者往往在出現併發症後才發現患病。高血壓的成因眾多，除了年紀增長、家族病史等無法控制的原因外，我們日常的飲食習慣也息息相關。透過適當的運動和飲食，更能有助控制血壓，避免高血壓帶來的疾病風險。
高血壓持續，容易增加中風、冠心病、心臟衰竭等風險，患者尤其要注意飲食，避免進食某些食物後令血壓持續上升，同時也可多吃一些有助降血壓的食物，和留意某些食物可能會與降血壓藥發生交互作用，影響藥效 。以下是美國健康網站Healthline推薦給高血壓患者的食物。
綠葉蔬菜含豐富鉀質，鉀有助腎臟通過尿液排出身體中的納，幫助高血壓患者降低血壓 。綠葉蔬菜包括生菜、芝麻菜、羽衣甘藍、菠菜等。不過，深綠色蔬菜當中富含維他命K，會與薄血藥華法林對抗，若大量進食，會令藥物功效減半，血液凝固，會提升中風的風險。
甜菜根中的一氧化氮含量高，可以幫助疏通血管並降低血壓 。研究人員發現，甜菜根中的硝酸鹽可在短短數小時内降低研究參與者的血壓。
柑橘類水果富含維生素、礦物質和植物化合物，尤其是類黃酮，能幫助血壓穩定，具有强大的降血壓作用，從而減低患心臟病風險 。不過，柑橘類水果與部分降血壓藥同食會令藥效減半，甚至出現頭暈等副作用。
番茄富含番茄紅素，番茄紅素是一種親脂性，不飽和類胡蘿蔔素，可能促進身體排出納質，有利於維持身體內水份和酸鹼平衡，還能軟化血管從而起到降血壓的作用，預防心血管疾病 。將番茄加點油煮熟能破壞番茄細胞壁，釋放更多茄紅素。
Omega-3脂肪酸能減少炎症和降低血管收縮，有助降低血壓水平 。一項研究發現，血液中Omega-3脂肪酸含量最高的人，血壓明顯較低。
一項研究表明，與其他堅果相比，開心果的脂肪和熱量更低，並且含有豐富的不飽和脂肪酸、鉀、葉黃素類胡蘿蔔素。 每天食用一份（約15粒）開心果有助於降低血壓 。
南瓜籽中含有有益健康的脂肪酸和亞麻酸，是身體的抗炎劑，還有可降膽固醇的植物膽固醇 。當中的鎂，鉀能產生一氧化氮所需的胺基酸，對血管鬆弛和降低血壓有顯著功效。
可可含量愈高的黑巧克力，視黃醇含量則愈高 。一項研究發現，每天食用約100克的黑巧克力可能會降低罹患心血管疾病的風險。
脫脂牛奶是含豐富鈣質、而且脂肪含量低，是降低血壓的重要營養素 。發表在《美國臨床營養學雜誌》上的一項研究表明，在日常飲食中每天添加二至三份（約500至750毫升）脫脂乳製品，可以降低中老年人的血壓。 有乳糖不耐症者，也可以選擇優酪乳。根據美國心臟協會的數據，每周吃五份（約1公升）或更多優酪乳的女性，患高血壓的風險降低了20％。但要留意優酪乳的糖分，以無糖為佳。
無糖豆漿低脂且不含膽固醇，是非常好的植物性蛋白質的來源 。黃豆所含的卵磷脂，具有強力的乳化作用，可以溶解壞膽固醇，並排出體外，使血管壁不會累積脂肪及膽固醇，進而防止高血壓。
本文經授權轉載自 香港01 。（原標題：高血壓食物｜降血壓10大食物番茄點食有效？日吃15粒開心果護血管）
責任編輯／林俐 | 風生活 | 香港01 | 2024-02-26 08:30 | https://www.storm.mg/lifestyle/5003660 |
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「俄烏戰爭已走向消耗戰」 米爾斯海默2理由斷言：烏克蘭沒有戰勝機會 | 俄羅斯在2年前的2月24日正式入侵烏克蘭，戰爭屆滿2周年，侵略時期主要重點是攻打烏東、包圍基輔，最後重點則是都在烏東地區。資深媒體人陳文茜指出，如今國際政治的現實，對於烏克蘭的支持已經由盛轉衰，而美國芝加哥大學教授米爾斯海默認為烏克蘭終將戰敗，並點出其中原因。
陳文茜在 《文茜的世界周報》 指出，起初台灣人非常支持烏克蘭，和西方國家態度一致，且更有台灣人自己感受的縮影，因為烏克蘭之於俄羅斯，和台灣與中國之間的關係非常類似。俄烏戰爭在美國退出阿富汗後，是一個全新的戰爭模式，美國是否派兵介入、會用什麼樣的方式和俄羅斯打交道、制裁俄羅斯，以及如何軍事援助烏克蘭，但又把戰場只限制在烏克蘭，未來若爆發台海戰爭，這些都可能應驗在上面。
陳文茜指出，如今國際政治的現實，對於烏克蘭的支持已經由盛轉衰，美國對於烏克蘭的軍事援助到現在還沒通過；而美國公共電視台PBS訪問了3位專家，分別是卡內基國際和平基金會的高級研究員科夫曼、芝加哥大學教授米爾斯海默，以及華盛頓智庫哈德遜研究所高級研究員，這3人評估俄烏戰爭2年之後，從國際政治現實的狀況來看，這場戰爭是一場消耗戰，本來美國希望主導這場戰爭是在春季大反攻的時候，2023年烏克蘭可以反攻，從俄羅斯手中拿回來、得到更多佔領區，但成果有限，目前看起來要在2024年坐下來和平談判不太可能，因此這場戰爭從一場本來預估2、3年之內可以結束的有限戰爭，現在走向了消耗戰。
陳文茜表示，走向消耗戰所比的就是軍力和砲彈，因此米爾斯海默認為，若從砲彈方面來講，俄羅斯的砲兵與烏克蘭相比，大約有10比1的優勢，在可以預見的將來，美國沒有能力解決這個問題，因為美國不可能派兵參加，而美國本身對烏克蘭的軍事援助只會越來越少；其次，即使美國有意願繼續軍事援助烏克蘭，美國現在的武器生產要到2025年才能滿足烏克蘭的需求。
陳文茜續指，米爾斯海默表示，在消耗戰中，兵力不夠、彈藥寡不敵眾，這就成了很大的麻煩，因此米爾斯海默不認為烏克蘭有戰勝的機會、終將戰敗，而烏克蘭的戰敗將對歐洲產生很大的影響。 | 政治 | 王德蓉 | 2024-02-26 08:20 | https://www.storm.mg/article/5031385 |
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唐鳳被逼宮並非派系鬥爭？郭正亮曝幕後黑手：得要配合美國認知作戰 | 數發部長唐鳳近日被媒體揭露去年以「資安院董事長」身分參加聯合國網際網路治理論壇，而非數發布長，遭綠營人士、媒體多次點名不適任，被外界解讀是「新系逼宮」。對此，前立委郭正亮指出，並非派系鬥爭，而是有好幾股力量都不滿唐鳳， 媒體會在520人事更迭前，再次爆出唐鳳的不適任，是在警告準總統賴清德一定要用願意配合美國搞認知作戰的人來接數發部長的位子。
郭正亮在 《中天新聞》政論節目 認為，唐鳳近日被多次點名不適任，並非派系鬥爭，而是國安系統主動找自由時報抱怨，且還有好幾股力量也對唐鳳感到不滿。其中，國安系統對他非常不滿，雖美國未通過台灣政策法，實際上與台灣合作的認知作戰正在進行，但我方的配合非常消極，所以美國才會抱怨到國安會去。
對於唐鳳擔任數發部長，究竟在忙什麼？郭正亮直言，講白了就是忙著推銷他自己，打詐部分讓藍綠都感到不滿，而國民黨不滿的還包括過去防疫階段，很多APP都做得其差無比不能用，當時還搞出點麵線的風波，「這個人就是又傲慢又無能」。
郭正亮續指出，民進黨也因打詐、APP及台美認知作戰對唐鳳很不滿，像是深綠李忠憲、沈伯洋都跳出來罵他，林俊憲就曾公開質詢唐鳳關於打詐的問題，而很少罵人的何欣純也跟進了，「林俊憲會跳出來，代表賴清德實在是很不滿，連何欣純這麼溫和的人都跳進來指名道姓的罵人，就是已經非常嚴重了。」
郭正亮也提到，如果是單純的人事更迭，反正賴清德已經拿到權力了，唐鳳就是安安靜靜的看守到520，但為何現在罵他的聲浪就跑出來了，表示自由時報認為這個議題要做成新聞，讓大家知道數發部有多重要，「這個已經不是對唐鳳的不滿，而是要強調賴清德一定要用一個願意配合美國搞認知作戰的人來接這個位子。」
郭正亮指出，唐鳳在日本很紅，並且認為唐鳳代表蔡英文，因此在自由時報三版全登唐鳳的報導時，他的日本朋友都很吃驚，民進黨怎麼會刨自己的根。不過，他說「這個已經不是民進黨的根，而是害群之馬，要他下台的聲音早在一年前就出現了，只是碰到選舉，大家沒有大作。」 | 政治 | 許詠晴 | 2024-02-26 08:10 | https://www.storm.mg/article/5031270 |
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風評：ESG退潮，報酬至上打敗社會責任 | 每隔一段時間，投資風潮都會有一些轉變，但這次出現的轉變是讓人不無唏噓：報酬至上打敗社會責任，ESG似有退潮跡象。
近年流行於華爾街、進而席捲全球金融市場與企業界的ESG（環境、社會與公司治理）投資熱潮，情況有那麼一點類似於當年的「達康（網路）熱潮」，企業只要名稱上加上（或改名）一個「達康（.com）」，馬上能引來眾多手捧現金的投資人、股價必然上漲大翻身。
最終結果當然大家已是耳熟能詳：網路泡沫破滅、大漲淘盡那些無業績、無獲利、無前景的網路公司，但留下的網路公司卻成就其大，成為之後的企業與投資市場大咖。
ESG的情況有那些一點類似；幾年前的熱潮高峰，許多業者可是「煞費苦心」的把基金名稱改名加上ESG，特別是那些表現不佳的基金，最是熱衷於改名，藉此增加吸引力，而且，還真的挺有效的；例如哈佛基金就在名稱中加上「永續」、站隊到ESG陣營中，結果就吸引1億多美元的資金流入。
至於產業、企業界，較具規模與知名度者不少都奉ESG為規範，ESG風行全球，台灣不少大企業也不落人後，幾乎開口閉口不離ESG，連為企業專責作ESG課程與訓練，都成為一門灸手可熱的生意。
只是這股熱潮已有潮退之勢了，除了某些政治因素外，投資報酬率不佳是主因。
政治因素除了某些法律因素的影響外，在美國天生就不易對ESG產生共鳴的共和黨政客，不斷對ESG提出批評；不少州政府也對ESG不支持，例如佛州政府就從貝萊德管理的基金撤出20億美元，理由之一就是該公司支持ESG。更早前全球第二大資管先鋒集團也在壓力下退出ESG，全美至少有一半的州政府是對ESG「不友善」甚至是「反ESG」。
再者，原先歐美大力倡議ESG，而ESG的核心之一是因應氣候變遷的環保理念。但最後歐美在俄烏戰爭後，紛紛重新啟用煤電、增加石化燃料的開發，一定程度上暴露歐美國家的偽善、讓ESG蒙塵。
更現實的是報酬率。ESG的核心是重氣候、反石化，與因應氣候變遷有關者、如乾淨能源是重要投資標的，但如石油公司等與化石相關的企業則不在考量之列，但現實的是在油公司獲利滿滿情況下，那些標榜ESG的企業或基金表現卻不佳，讓ESG投資基金臉上無光。
根據晨星的資料，去年至有多檔基金放棄ESG、32檔永續基金則將關閉。估計投資者從永續基金撤回150億美元左右、規模跌破3000億美元。
雖然尚不能確定ESG投資風潮何時止跌回升、是否能再創新高，但從這波ESG的退潮來看，投資報酬率的好壞高低，終究是選擇投資標的的「骨心」。
拿過去所謂的「道德基金」（或社會責任基金等）來看，這種號稱要在賺錢之際也兼顧道德的基金，避開的主要是如賭博、菸草、色情、軍火等「不道德」的標的。ESG也可算是一種「道德基金」，但相較連化石相關都排斥的ESG投資，那些道德基金的選擇範圍較寬廣、報酬率比較不會如ESG基金一樣，因過於限縮投資標的的而把報酬率拉太低。
早期的企業與投資，大多奉行諾貝爾經濟學獎得主、貨幣學派龍頭傅利曼所說的：企業的社會責任就是幫股東賺錢。當然，如此現實、利益導向、個人主義的思維，早已在檯面上被揚棄。道德基金、社會責任、ESG等成為口號、甚至可能短期成為風潮，但不論是企業經營或投資，獲利與基本面還是重要，太脫離這個基本面，終究難持久，ESG的退潮可作如是觀。雖然「罪惡基金」不足取，但陳義過高、只能唱高調者也難活命，ESG要再創高峰，終究要找到合理的基本面與報酬率。 | 評論 | 主筆室 | 2024-02-26 07:30 | https://www.storm.mg/article/5029868 |
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2024國道五號交通攻略》國道五號高乘載管制時間路段 宜蘭不塞車時段 即時影像路況懶人包一次看 | 從台北通往宜蘭與花蓮的高快速公路只有國道五號一條，每到假日或連續假期出遊車潮就會塞爆國5，高公局祭出高乘載管制，希望能舒緩交通。不過因為高乘載管制有僅有五個上車點，導致不少人聽信Google Map的導航，卻出現遲遲上不了國5的困境，《風傳媒》整理快速上國道五號攻略懶人包，包含國道五號即時影像、路況、容易塞車路段、高乘載管制、元旦連假管制內容一次看懂，教你當個聰明的用路人。
◾國道五號通往哪裡？ ｜ 為什麼會塞車？
◾國道五號高乘載管制時間 ｜ 排隊入口
◾國道五號即時路況 ｜ 即時影像
◾國道五號易壅塞路段
◾台北到宜蘭走國道五號真的比較快？行車時間一圖看
◾國道五號塞車替代道路 北宜+國5 ｜ 北宜公路（台9線） ｜ 北部濱海公路（台2線）
◾2024假日走國道五號千萬別相信Google Map
◾國道五號Q&A
國道五號簡稱國五，又稱蔣渭水高速公路、北宜高速公路，是連接台北宜蘭最重要的道路。 早期受限於雪山山脈阻隔，台北要到宜蘭只能走台2線(北部濱海公路)與台9線(北宜公路)，如今公路總局成功打通雪山山脈，建設全台第1長、世界第9長的公路隧道-「雪山隧道」，讓往來北宜兩地僅需40分鐘的時程。
國道五號在2006年6月16日通車後，使用率連年高漲，每逢假日塞車已是日常，交通部雖然祭出各種管理手段，也在大眾運輸有些成果，但對於一般車輛仍難解決塞車問題，主因是車流量已超過飽和，且加上隧道內龜速車的問題，更是雪上加霜。
每逢收假日國道五號會湧現大批北上車潮，受限於雪隧容量，國5北上必須實施匝道儀控管制，導致入口前會有較長等待時間。為解決國道五號塞車問題，每周日或連續假期道路使用高峰期都會實施高乘載管制，規定一台車內需座滿三人才能上國5，高公局建議民眾多利用公共運輸，如需開車上路人數必須要足夠。
另如有異動國5高乘載措施(如週六補上班之隔日或天候不佳暫停實施、連續假期調整管制日期及時段)則將另行發布新聞稿並公布於局網宣導。
國道五號高乘載管制時間： 每週日 15:00-20:00、或連續假期。
國道五號高乘載管制地點： 國5蘇澳、羅東、宜蘭、頭城北向及 宜四 入口。
國道五號高乘載管制人數： 小型車須座滿3人。
國道五號高乘載管制例外： 救護車輛、新聞採訪車、有通行證之車輛、警備車、大客車、計程車、身障小型車、孕婦小型車、大貨車。 | 風生活 | 社群中心 | 2024-02-26 07:16 | https://www.storm.mg/lifestyle/4800000 |
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魏玫娟觀點：2024印度大選—莫迪跟印度人民黨毫無懸念的勝利？！ | 印度將於今年四月、五月舉辦第18屆國會（Lok Sabha）選舉，儘管確切日期尚待中央選舉委員會公布。選舉結果將決定現任印度總理莫迪（Narendra Modi）所屬的在意識形態上中央偏右的保守政黨印度人民黨（Bharatiya Janata Party, BJP）是否繼續執政，以及莫迪本身是否能順利迎接其第三個任期。
根據印度與國際媒體報導，多數認為印度人民黨為首與其政治盟友組成的「全國民主聯盟（National Democratic Alliance, NDA）」將繼續贏得國會多數席次，且莫迪的第三任期是「不可避免」的結果。印度國會總席次為543，2019年選舉印度人民黨取得303席，已經單獨過半；與友黨國會議員所組成的全國民主聯盟共 339席，掌握約62%席次。以印度國大黨（Indian National Congress, INC）為首所組成的反對聯盟為「印度發展共融聯盟（Indian Developmental Inclusive Alliance, I. N. D. I. A.）」，目前佔有的國會席次為122席。
至於印度人民黨領導的全國民主聯盟在即將來臨的大選中可能取得幾席，學者專家有不同的分析跟預測，其中莫迪自己大選前最後一次於國會的致詞中提到的可能席次受到最大關注。莫迪指出，印度人民黨本身即可獲得比上屆更多的席次，至少370席，而執政聯盟「全國民主聯盟」整體可望取得超過400席。至於為什麼是「370」席，莫迪在前述致詞中也提及，他的政府在2019年宣布廢除憲法第370條，取消查謨─喀什米爾邦（State of Jammu-Kashmir）自印度獨立以來70餘年所具有之自治地位，且進一步指出印度跟查謨─喀什米爾邦所面臨的所有問題應歸咎於前總理尼赫魯（Jawahar Lal Nehru）的不當處理。
在這場距離大選不遠的任內最後一次的國會致詞演講中，莫迪也提及他一月前往位於阿約提亞（Ayodhya）的羅摩神廟（Ram temple），並主持該廟所奉祀、在印度教徒心中具有神聖地位的羅摩王子（Bhagwan Ram）像的開光儀式，並指出「不止羅摩王子已經返家，且神廟將持續護祐印度直至未來。」
莫迪在大選前至羅摩神廟盛大主持開光儀式，並在日前於國會的演講中提及此事，一般皆認為意在進一步鞏固作為印度教民族主義（Hindu nationalism）代表的印度人民黨主要支持者印度教徒的支持。對莫迪的印度教民族主義盟友來說，羅摩神廟在阿約提亞的建立，是對中世紀在印度的伊斯蘭統治者以及追求世俗主義的印度獨立運動領袖們的終極復仇。 | 評論 | 臺灣印度研究協會 | 2024-02-26 07:10 | https://www.storm.mg/article/5028387 |
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杜宇觀點：農業已成為多國選舉的關鍵新戰場 | 2024年進入全球「超級選舉年｣，除台灣及印尼已完成總統大選外，歐盟、印度、美國等70多個國家和地區將陸續舉行選舉，從今年初，一股農民示威浪潮正席捲歐洲，包括芬蘭、德國、法國、西班牙、比利時、意大利、西班牙、瑞士、捷克、保加利亞和羅馬尼亞等國家，此波抗議浪潮也外溢到亞洲農業生產大國印度，是否會掀起全球農民抗爭浪潮，致影響區域甚至全球政治版圖變更以及社會經濟動盪，引發全球關注。
儘管農民抗爭理由或因地區不同而有所差異，但是各國農民普遍感到生產成本（包括種苗、飼料、能源、運費等）不斷升高，國外廉價農產品大量搶占國內市場，加以極端氣候對農作物造成嚴重損害，使得農業經營環境越來越困難，且生活壓力越來越大（包括物價上漲，民眾購賣力下降，增加成本難以轉嫁消費者），而政府施政對農業卻越來越不友善，每每將環境汙染、全球暖化、溫室氣體、排放生物多樣性喪失等，歸責於農業生產，致對農業生產處處設限（如荷蘭政府實施2030年氮氧化物和氨污染減半政策，可能導致荷蘭約30%的畜牧場關閉；法國對農藥產品的監管比鄰國更嚴格：歐盟推動綠色新政規定每個農場至少有3%的耕地用於生物多樣性和非生產性要素，並設下2030年達到有機農業佔25%，農藥減半、肥料使用減少25%的目標），並取消原有的補貼措施（如德國政府決定取消對農業的柴油税補貼）；特別是在長期致力於全球暖化與氣候變遷的改善，且居於領航者地位的歐洲，不少環團和「菁英階級」的政治人物，認為綠色議程比農民生產糧食重要得多，甚至希望歐洲減少農業規模，對環境有幫助，致計畫對現有農業經營處處設限，預計實施綠色新政後，歐盟境內農業生產將下降7%至12%。
歐盟委員會為了環保，實施嚴苛農業環境限制，導致農民收入變少，生產成本升高，事先又未與農民充分溝通，且欠缺完整的配套規劃，即逕行推動影響農民生計的政策，終於引燃農民怒火，走上街頭，值得台灣新政府引以為戒！
歐洲農民表達對行政官僚不彰、不斷上漲的燃料成本、較高賦稅、過嚴及過多保護環境標準措施、廉價農產品進口增加及歐盟豁免烏克蘭農產品入口關稅的強烈不滿，已迫使相關政府陸續做出妥協，例如法國政府承諾為他們提供更多保護，包括更好地控制進口和向農民提供額外援助，歐盟委員會計畫撤回2030年農藥使用量減半的提案並允許採取更廣泛的措施控制烏克蘭穀物進口等，是否進一步延宕歐盟推動的農業轉型和綠色新政（如「歐盟綠色政綱」、「從農場到餐桌」、「生物多樣性策略」），進而影響到2050年達到淨零排放的預期目標，值得持續關注。事實上歐洲農民不滿的原因如農業收入降低，國外廉價農產品入侵，環保標準提高等，同樣存在歐洲以外的地區，當地農民是否走上街頭，恐只欠政治東風！ | 評論 | 杜宇 | 2024-02-26 07:00 | https://www.storm.mg/article/5026806 |
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吳統雄觀點：回顧小辣椒逼退大賴皮，瞻望賴清德如何向前走 | 立法院開議即爆衝突。令人想起2010年，洪秀柱在議事桌上逼退賴清德的經典情景。
國、民兩黨至今均已輪流擔任過多數、少數黨，綜合經驗能否有所進步？
民進黨席次在少於1/4 時，反而有「治理派」立委如彭百顯，與國民黨就事論事，將許多「訓政」時期的法律與其思想，順利演化為「憲政」思想的各種制度，這種「全彩立法」能否復興？
賴清德當選總統，又是一個新的開始，期望他掌握個人條件的優勢，能夠「看懂民意真相」，與立法院共同前進。
2010年立法院審議「陸生三法」，賴清德突然跳上官員所坐的議事桌，一路向前，用腳踢掉官員桌上的文件。
洪秀柱在另一頭，也立刻跳上議事桌，直接向賴清德衝過去。
或許高大的賴清德，不願意面對嬌小的洪秀柱，在鏡頭留下以大欺小的記錄；或許，自然界存在邪不勝正的氛圍。
賴清德便一步步倒退，最後一腳向後踏住椅子，下了桌子。
於是留下了「小辣椒逼退大賴皮」，這張居高臨下的經典國會衝突照片。
賴清德相貌堂堂，辯才無礙，其實毋需倣效其他暴力派立委。也許是「新潮流」的列寧式暴力式文化使他如此，期待已成過去。
世界所有先進國家，在憲政初步階段，國會都曾經出現過暴力相向的記錄。因為在過渡期，可能還存在一些不符「正當化」的舊勢力，或封建殘存思想，就當時不同的時空環境，或可理解。
但臺灣民主化已經超過一世代，每位立委所代表的「民意」是完全相同的，已不存在不能「舉手表決」，而必須「腳踢抗爭」的理由。
這次新科立委中，有幾位「網紅型」委員，也許會延續衝突，而且可能把衝突導向「娛樂層面」去，這也是多元社會的一個切面。
我們懷念與期望的，還是「治理型」委員。
臺灣上一個大變局是「解嚴」，國家制度的調整千絲萬縷，必須巨細靡遺。幸而當時民進黨中就有如彭百顯等委員，能夠就事論事，將追求改變民意，帶到重建工程中，避免習慣性的單向角度，能夠獲得平衡的結果，這就是政黨政治的價值。
「國會改革」，各政黨要「革他人」很難；但「改自己」，將「純唱反調」，改為「依議題、依民意」合作，仍有機會。
在解嚴時期崛起的政治人物，不少人承襲了權威文化，而有競選公職不是「選公僕」，而是「選皇帝」的思維。不幸，賴清德也不例外。
最明顯的就是賴清德在擔任臺南市長時，竟然232天未進議會、沒有遵守法律所定最低限度的職責，自以為被選上了，就是皇帝，凌駕法律之上。
重要公職，除非自辱，他人不宜主動以輕賤語言如「大賴皮」呼之。 | 評論 | 吳統雄 | 2024-02-26 06:50 | https://www.storm.mg/article/5029393 |
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葉日武觀點：民脂民膏─寧予外人，不予家奴的電業政策 | 不久前在台電官網看到去年估計虧損近2千億元，直覺反應是「不慘虧才怪」，隨後推斷中央會用什麼方式處理這個坑，但沒過幾天就看到經濟部已編列千億預算讓台電增資，接著還放出調漲電價的風向球，宣稱將全面調漲，即使是過去給予優惠的330度以下用電戶也不例外。
增資千億當然只是緩兵之計，以台電燒錢的速度而言只能撐半年，接下來又會回到原點，繼續面對這個原本不應該存在的錢坑。漲電價則是用全民的荷包去救台電，而且就發生在主計總處剛發布去年實質總薪資倒退的時刻，堪稱是「無視民間疾苦，好官我自為之」！
不論最後是用漲電價、中央撥補、或其他方式來救台電，說穿了都是殊途同歸的一句話──用民脂民膏去填！無奈的是，台電是國營事業，而且是負有「政策性任務」的國營事業，表面上的任務只是確保工業與民生用電供應無虞，但隱藏性的任務必定包括迎合上意並為其固票。因此，台電的坑其實是政治的坑，是台灣多年來拼命內耗的結果，逾千萬選民也都在後面推了一把，沒有資格說三道四。
例如，沒有核四的內耗，台電不會燒掉大把銀子，換來一座只會繼續燒錢，不會產生任何收入的廠房。又如，沒有再生能源比例的政策宣示，台電就不需要採納無條件的「綠電先行」配置，可以彈性調配以降低每度電成本。然而，台電不可能拒絕這類由執政團隊下令或宣示的重大政策，而民眾已經用選票支持這些政策，因此民脂民膏被拿來填坑也沒有立場怨嘆。
我原先還期待，民主國家的政治人物應該都知道，這已經不是「想要發，就在窮人身上發」的時代，可以在公款上搞七捻三，但絕對不能把手直接伸到全體選民的口袋中，因此理應不會對一般家庭用電動手，最多只是讓工商業者變成代罪羔羊，讓滿腔怒火的民眾對於衍生的物價上漲「只怨工商不怨政」。孰料，中央似乎已經吃定民眾別無抉擇，宰起來一點也不手軟！
但本文還是要強調一點──即使接受既有政策，執行面仍有很大的彈性，而正是政府在執行面太不講究，才讓台電蒙受某些不必要的虧損。但在討論這點之前，還是先用基本常識，瞭解一下為何電價調升了，台電的虧損卻只減少1成多。
附表是台電官網所貼簡明損益表的精簡補充版，刪除了金額較小和變化不大的項目，然後配合官網上的其他資料增列售電和購電單價等資料。如表中上半部數字所示，台電去年售電度數略減，但電費收入增加1成多，顯然是調漲電價所致，但是在燃料支出明顯降低之下，營業支出仍然增加將近5%，而其原因則是購入電力大幅增加約2成。 | 評論 | 葉日武 | 2024-02-26 06:40 | https://www.storm.mg/article/5026417 |
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衣冠城觀點：問題不在屁股而在腦袋 | 在這次總統大選，民眾黨異軍突起，吸引不少年輕選票，讓藍綠兩黨都有危機意識，特別是國民黨，支持者高齡化的問題十分嚴重。國民黨也出現檢討的聲音，最近一些學者提出國民黨改革倡議，其中第一項就是年輕化的改革。希望吸引更多的年輕人加入國民黨。國民黨主席朱立倫日前還向青年朋友喊話，「不覺得其他政黨太過擁擠了嗎？國民黨這邊還有很多空位！」
培養未來從政菁英，引導年輕黨員歷練，活化國民黨決策體制與風格等意見，都是擲地有聲的見地。但是吸引年輕人入黨或是從政是一回事，吸引年輕選票又是一回事。看看民眾黨就知道。以目前民眾黨的規模能提供年輕人從政的機會恐怕遠不如藍綠兩黨，可是卻能吸引年輕族群的狂熱支持，國民黨應該想想其中的原因。
當然民眾黨贏得年輕人支持的原因很多，除了柯文哲的個人魅力、對藍綠兩黨的厭惡以及逆反心理外，與年輕世代的一些普遍想法不無關係。這種普遍想法在網路時代與全球化時代還具有一點全球的普遍性。
許多社會觀察家發現在網路時代與全球化時代成長所謂的「Z世代」，他們在政治上與社會上有一些共通的立場與想法。所謂的「Z世代」，大眾媒體通常指20世紀90年代中後期出生，到2010年代初期為止的年齡層。與主要透過電視新聞接收新聞的老一輩相比，Z世代主要透過社群媒體接收訊息，因此他們更容易接觸來自網路的訊息，更多元，更國際化。這對他們的政治認同與社會關心的形成有很大的影響。
一般說來，Z世代比起前幾個世代更重視性別平權與社會正義。這一代支持LGBT性少數的權利、重視性別平等和接受墮胎權。在經濟上，Z一代對社會主義的看法比前幾代人更包容。他們重視社會正義，特別是經歷全球金融危機與新冠疫情後的嚴重通膨，因此希望政府介入更多經濟活動，提供更多的社會保障。但是對於社會多元化也抱著較寬容的心態，反對政府灌輸特定族裔或宗教的觀點。
Z世代也很重視氣候變遷的議題，他們相信氣候變遷的科學性，也更願意投入環保運動。瑞典環保少女葛麗塔(Greta Thunberg)發起「氣候罷課」。在全球至少有50個城市、超過140萬人響應。他們對綠能與電動車的接受度也比較高。
這些思潮在各國也展現出一定的政治影響力。去年波蘭變天，趕下執政多年的保守派政黨，結束「選舉威權」，跟年輕人特別是年輕女性反對限縮墮胎權有關。
Z世代的政治認同也與前幾個世代有很大的變化，就以認同感最強的猶太裔為例。新一帶的美國猶太裔青年認為猶太身份是文化與族裔認同，與他們的父祖輩有很大的不同，不在把猶太復國主義視為理所當然的政治支持。在2021年的皮尤調查中，30歲以下的美國猶太人有37%表示美國政府過於支持以色列，比例也高於任何美國基督教派。雖然三分之二的65歲及以上的美國猶太人表示，他們對以色列有非常強烈或某種程度的感情，但在18至29歲的人中只有48%有同樣的感覺。
Z世代自認是進步派或自由主義的人增多，對傳統政黨的認同不高，對政治權威象徵的信任感較低。由於社群媒體的出現，他們對傳統媒體的使用與信任也較低
如果觀察國際上Z世代的政治立場與社會態度，就不難發現臺灣的年輕族群多少也有相同的一些趨向，也可以多少解釋2024年柯文哲現象。 所以國民黨要吸引年輕族群靠的不是「位子」，更要靠「腦子」。
＊作者為自由撰稿者，本文原刊《奔騰思潮》授權轉載。 | 評論 | 衣冠城 | 2024-02-26 06:30 | https://www.storm.mg/article/5031437 |
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余杰專欄：以藝術反抗中國的國家恐怖主義—黃國才 | 黃國才：享譽國際的香港視覺、裝置與行動藝術家。美國康奈爾大學建築系學士、英國卻爾西大學雕塑碩士、澳洲皇家墨爾本理工大學藝術博士。「藝術公民」及「街頭設計聯盟」創會成員。曾任香港理工大學設計學院環境及室內設計系助理教授。多年在紀念「六四」週年活動、「七一」遊行及反送中集會上創作諷刺時弊的視覺及行為藝術，受到官媒點名批判和恐嚇。二○二一年七月底，移居台灣，將抗爭藝術帶到台灣，繼續為香港、台灣及自由價值發聲。
黃國才，一九七○年生於香港。他的祖父輩是從中國台山和馬來西亞山打根來到香港，父母是商人。童年時代，他透過電視及漫畫，從古裝英雄劇集、日本超人片尋找可效仿的英雄。中英談判時，他還在做民族主義的夢，以為終於擺脫英國殖民地居民的身份，去做堂堂正正的中國人。但戴卓爾夫人在樓梯跌倒那一幕，給他留下很深印象，覺得這對香港是不祥之兆。
一九八九年，「六四」屠殺發生時，黃國才在美國讀大學一年級，在電視看到坦克人擋坦克，覺得中國的反抗者如此勇敢，「這次中國終於有救了」。但很快共產黨的血腥屠殺讓他陷入恐懼之中，覺得困在中國的人很可憐，被共產黨肆無忌憚地宰制和殺戮，但從未想過這種恐怖主義有一天會降臨香港。
黃國才早期創作的作品，表現手法多元，包括雕塑、裝置、攝影及行為藝術，曾代表香港參與「威尼斯建築雙年展」。二○○三年，獲香港藝術發展局授予「香港藝術新進獎」及「優秀藝術教育獎」。二○一○年，又獲「年度藝術家獎」。
黃國才政治意識的「覺醒」是二○○八年四川大地震，中國官方打壓揭露地震中倒塌的豆腐渣校舍的死難學生家長和異議藝術家艾未未，讓他意識到藝術無法躲避政治，「當發現事情原來已發展到這樣恐怖的程度，我覺得自己無法不發聲」。他和一班文化藝術界朋友成立「藝術公民」組織，希望透過文化藝術界的團結，替反抗社群「充權」，對社會作出更多回應：「抗爭涉及很多比較抽象的概念，藝術可以將其形象化，幫助表達。」
在香港社會運動風起雲湧的十年間，黃國才致力把藝術創作與社運連結，推廣政治藝術的可能性，為社會帶來正面的轉化與創新。他認為，當香港已成為「抗議之都」、差不多每個星期都有不同形式的抗議遊行時，與其做一個展覽——在畫廊、博物館裡，觀眾最多幾百人；不如將抗議遊行示威的現場變成自己的藝術館、博物館，以視覺乃至視覺藝術的方式展現出來（例如當年天安門廣場的民主女神）。他或創作大型裝置藝術，將展品推上街頭，幫助抗議者表達心聲；或自己充當演員，在街頭演出極具諷刺意味和批判力度的活報劇，成為抗議活動中的一道亮麗風景。 | 評論 | 余杰 | 2024-02-26 06:20 | https://www.storm.mg/article/5024148 |
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觀點投書：蔡英文博士學位「為什麼假」─裝蒜作戰比認知作戰更可怕 | 近日，在網路媒體上看到有論辯蔡英文博士學位為真的文章－〈認知作戰的可怕〉，主要內容是批判彭文正造謠蔡英文博士學位造假。一看作者，大吃一驚，居然是把高虹安的博士學位整得七葷八素的翁達瑞，怎麼面對蔡英文論文門，功力全失？連追查蔡英文博士學位的始作俑者是賀德芬和林環牆，不是彭文正；蔡英文最早提告妨害名譽的也是這兩人，迄今此兩人也仍緊咬不放，翁達瑞文章中卻一無所知似的，翁達瑞怎麼連蔡英文論文門如此基本資訊都會搞不清楚呢？不可思議。
沒關係，說清楚就是了，真理要越辯越明。蔡英文論文門透過全球柯南追查4年多來，蔡英文博士學位為什麼假的質疑，都是有白紙黑字，有憑有據，鐵證如山的，也相信只要看過充分的資訊，翁達瑞是有能力判斷蔡英文博士學位真偽的。當然，不只翁達瑞，就連蔡英文自己看了，都能對她的博士學位為什麼假的質疑，作出正確的認知。
1984年9月28日，蔡英文親筆填寫的〈政治大學教師資格審查履歷表〉，提供給政治大學審查的博士學位是，博士證書1984年4月，博士論文題目是《Law of Subsidies, Dumping and Market Safeguard》。蔡英文參選公職，提供給中選會審查的博士學位是，2019年9月23日總統府白手套記者會上提出的版本，博士證書1984年3月14日，博士論文題目是《Unfair Trade Practices and Safeguard Actions》。前者在2019年11月，被教育部長潘文忠違法追加機密封存30年，到2049年12月31日，自1984年算起，總共65年，別再說機密封存30年了，是65年的超級大機密；因為如果不是自始封存，怎麼算是機密呢？因此，不論何時解封，除非這兩個版本的博士學位皆為真，否則，蔡英文是有刑事犯罪嫌疑的。
《洋蔥炒蛋到小英便當》，不是蔡英文默默無名的時候出版的，是2011年10月，時任民進黨主席，被民進黨提名參選總統時出版的；還擔負著總統大選文宣品以及募款的任務。另有，2011年3月17日，蔡英文剛宣布參加民進黨黨內總統初選後，在時任台北市黨部主委莊瑞雄主持的慕哲咖啡公開講座上，親自活龍活現說過一次。任何認為蔡英文博士學位為真的人，都一定要到彭文正的政經關不了網站，找到這段影片看一看，看一看自己主張蔡英文博士學位為真的論點，是否能超越此一蔡英文公開親口就她博士學位所說的瞞天大謊。 | 評論 | 宗懿 | 2024-02-26 06:10 | https://www.storm.mg/article/5031367 |
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觀點投書：金門快艇與戰略清晰─臺灣應該重構負責任的金門政策 | 在「灰色地帶戰略」的整體框架下，中國藉口14日的漁船翻覆，操弄法律戰和海警執法，劍指美國的戰略模糊。事件揭露後，部分論者主張，中國基於美中緩和的大方針，並不會針對該事件過分行動。也有輿論認為，這次事件是中國針對賴清德當選的膝跳反應，代表中國正逐漸升高對臺壓力。也有輿論質疑，泛綠陣營平時對中國強硬，但關鍵時候卻退退縮縮，不敢同樣強硬回擊。
從目前狀況而言，中臺之間自然不會演變至戰爭，但中國已經有意識提高臺灣管轄金門的執法壓力，很顯然輿論有必要未雨綢繆，討論是否重新評估臺灣與金門的關係。
去年今日，金門立委陳玉珍便曾經主張，比起只發生在臺澎的二二八，金門人更應該過八二三，引發當時朝野熱議。對此泛綠陣營的溫和派則只有冷處理，表示將來分裂公民認同的言論會越來越多。目前沒有證據指出漁船翻覆為中國刻意策畫，但是中國方面很顯然妥善運用這個新年禮物。2月14日除為大年初五，同時也是二二八紀念日的前兩週，確實是中國操作臺灣認同問題的好時機。
為何是金門而非其他地方，則與金門在「臺灣認同」中的尷尬處境有關。世界各國對於臺灣文化的關注通常並不高。當臺灣發展本土研究時，外國學者甚至語帶嘲諷表示「臺灣研究越來越無聊」。這也使臺灣研究過往在國外相對不興盛，目前也是四面楚歌。但是對於金門則有不同於本島的關注。例如哈佛東亞系學者宋怡民便曾在2008年撰寫『前線島嶼：冷戰下的金門』。該書譯本2016年出版，作者來臺打書時筆者前去聽講，作者還自嘲銷量比英語原版好。2017年，東京大學教授川島真在岩波新書『中國的邊疆（暫譯）』中，也特別騰出篇幅，介紹金門作為「中華（文化）圈內的邊疆」。
這種關注並不只是個別學者的興趣。例如用日語搜尋臺灣各地時，通常只會出現很膚淺的觀光景點推薦。唯獨金門則會出現各種「深度旅遊報導」：其實這也沒什麼好意外，除蔣介石的「豐功偉業」，金門是唯一可以提醒外國人，臺灣曾經是冷戰時期「自由中國」的少數歷史景點。面對對於臺灣歷史文化缺乏深度理解的日本國民，可能只剩金門歷史還能在亞洲史層面產生點共鳴。
認同時常並非單獨成立的現象，背後更涉及政治利益與國際政治的角力，最直接的問題在於戰略模糊與戰略清晰的討論。即使金門認同者強調八二三時金門人的貢獻，真實情況是：蔣介石為延續中國法統，將大量防守臺灣的軍力部屬在「福建省的金門」，用以威脅美國人不得放棄金門。美國人為避免防守臺灣的軍力發生真空，只能動用軍事資源拯救金門。結果而言，防守金門是守住中國法統根據，卻拖延臺灣本土化進程，進而拖延臺灣民主化。 | 評論 | 陳冠智 | 2024-02-26 06:00 | https://www.storm.mg/article/5029615 |
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點教育》科學家好「奇」？他們好「理」！ | 常言總說科學家好奇，因而科學教育的要旨在於激發青少年的「好奇心」。這樣的說法對嗎？且先舉幾則科學史上著名的例子檢視一番。
話說1665-1666年間，牛頓因躲避瘟疫回到家鄉。他坐在蘋果樹下，想到蘋果因重力下落，卻不解何以天上的月球卻不下落這一「奇」。經過一番探究終於想通，他說：月球其實也受到重力，也在下落；但因月球在繞地球作圓周運動，所以儘管持續下落，卻落不到地面。又因月球遠，下落的加速度比地面小約3,600倍，於是發展出「萬有重力」理論——重力大小與距離平方成反比。
換言之，牛頓當時提出了一套理論，將天上月球的運動與地上蘋果的運動一併解釋清楚了。之前的「奇」就化為不奇了。
再舉一例：天王星是在1781年發現的。其後的精密觀測發現天王星的橢圓軌道有異常；到1845年，年輕的亞當思（John Couch Adams）認為很可能是受到天王星外另一行星的干擾，從而推算出該未知行星的軌道、質量與當時的位置。然而格林威治天文臺未予置信，該說法乃石沉大海。
但同時期法國數學家勒威耶（Urbain Le Verrier）也算出相近的結果，請求柏林天文臺觀測。到1846年，柏林天文臺果然發現，在所預測的位置還有顆黯淡的行星；海王星就是這樣發現的。這一發現可說是牛頓力學的大成功，於是天王星軌道的「奇」也就不奇了。
不久（1854年），勒威耶被任命為巴黎天文臺的臺長。到1859年，勒威耶發現水星近日點的前移（歲差），比根據牛頓力學算得的值，每世紀快38弧秒（1882年新計算修正為43弧秒）。[1]他猜測可能是還有一顆比水星更靠近太陽的行星所致；但經過多年辛勤搜尋，竟一無所獲。天文學界曾為此「奇」抓狂！直到1915年，愛因斯坦的廣義相對論以時空彎曲的新理論取代牛頓的重力理論，所算出的結果剛好就是比牛頓理論多出42.7 43弧秒！
換言之，廣義相對論又成功地化奇為正了！在廣義相對論裡，時空的彎曲決定於能量與動量的分布，反過來又決定物質的運動。這與牛頓力學裡，物質是在平坦的時空中運行，大異其趣。
「奇」的字義是異常、特別，與「正」或「常」相反。古人說的「嗜奇愛博」、「奇技淫巧」，清朝皇室喜愛西方的「奇器」，其中的「奇」都是這意思。但其實科學家並不喜歡「奇」，他們努力從異中求同，從變裡探常，納「奇」以致「正」；期望從世界的紛繁中整理出規律與原理。他們所研究的事象必須是可重覆出現；至於零星的奇特怪異，則暫時存而不論，以俟日後釐清。 | 評論 | 諄筆群 | 2024-02-26 05:50 | https://www.storm.mg/article/5006490 |
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觀點投書：金廈水域衝突，慎防我權益受損 | 近日兩位違法越界捕魚的大陸漁民不慎身亡一案，被大陸官方大作文章，國台辦更聲稱「自古以來廈金海域不存在禁止或限制水域。」此言根本是轉移焦點，也企圖卸下我方的警戒，政府實在應該謹慎因應，以免我權益受到更進一步的損失。
首先，違法捕魚及過度捕撈早已被國際組織所禁止，此舉已傷害海洋資源在前，又如國台辦所言，金廈海域不存在限制水域，此言無異於自打嘴巴。難道中共會讓我方漁船任意進出金廈水道嗎?且近日更以發生陸方任意登上我方船隻檢查，對於我主權傷害不可謂之不大。
以歷史現實而言，對於越界大陸漁船採取驅離，是行之有年的政策，唯一不同的是目前以人道主義出發，較早期強制武力驅離有所不同，歷年來驅離對岸越界漁船是許多在金馬服役青年的回憶，而中共長期以來在特定時期以漁船圍我外島更是不爭的事實，此舉多年以來造成我外島居民諸多不便，政府應由此為出發點，訴諸國際以正視聽。同時可考慮恢復以往行之有年的武力驅離政策，以宣示我方主權。
近年來隨著中共武力的擴張，鄰近諸國均感受到不同程度的威脅，且此類衝突不盡發生在此次的事件上，南海各國更是感受到中共極大的威脅，政府也應該聯合東南亞各國，要求中共善盡國際公民的義務，本身便應該取締非法漁船，不要造成他國的困擾方為根本解決之道。
＊作者為教職。 | 評論 | 劉永健 | 2024-02-26 05:40 | https://www.storm.mg/article/5029490 |
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王建煊專文：愛妻子就是愛自己 | 在美國非正式統計，根據腫瘤科醫師的經驗，當夫妻有一方患不治之症時，絕大多數的妻子，會陪在丈夫身邊直到末了；但約有九成的丈夫，卻選擇離開妻子。這種現象，我們身為丈夫的人，慚愧之餘，更應時時警惕，不要陷自己於不義。
台灣有位醫生，太太罹患乳癌，他卻一直搪塞、拖延、誤導，及至末期才去醫院，但已來不及了。後來發現這位醫生丈夫，故意要妻子病入膏肓，好把她甩掉。這樣的事聽來真是令人恐怖，如果設身處地想，這位太太應該非常難過。
有位太太得了末期癌症，肉體痛苦至極，心靈不安。其難受的程度可想而知。這時對她最大的支撐力量就是家人，尤其是丈夫的安慰。可是這位太太真是不幸，在她得癌症時，先生已有外遇，並且將外遇的女人，帶回家來與妻子同住。我想這位妻子，內心一定如淌血般痛苦。同時我也想這位丈夫，為何要這麼殘忍呢？時間稍慢一點，稍掩飾一下子都不行嗎？何至要傷害一輩子同床共枕的妻子到這種程度呢？
有位劉姓丈夫在大陸包二奶，劉妻在丈夫電子郵件中看到丈夫寫給二奶的信：「我太太得了癌症，不久人世，我們白頭偕老的日子不遠了，我們要耐心等待。我永遠愛妳，保證娶妳。」二奶的回信說：「我己經等了兩年，你太太為何還沒死，我們要等到哪一天呢？」後來大陸二奶亁脆直接寫信給劉妻：「妳丈夫早就不愛妳了，我已等了兩年，妳為何不早日讓位？」最後劉妻和先生離婚了 。
以弗所書第五章 28 至29 節：「丈夫也當照樣愛妻子，如同愛自己的身子，愛妻子便是愛自己了。從來沒有人恨惡自己的身子，總是保養顧惜，正像基督待教會一樣。」所以丈夫對妻子要保養顧惜，如果把妻了當作只是洗衣、者飯、照顧小孩子的人，不加顧惜，那就失去為夫之道了。
創世紀第二章18 節：「耶和華神說，那人獨居不好，我要為他造一個 配偶幫助他。」同章22至24 節：「耶和華神就用那人身上所取的肋骨，造成一個女人 領她到那人跟前。那人說這是我骨中的骨肉中的肉，可以稱她為女人，因為她是從男人身上取出來的。因此人要離開父母與妻子連合，二人成為一體。」
從以上經文看來，妻子是丈夫的骨中骨、肉中肉。任何傷害骨中骨，肉中肉的事，都會為自己帶來痛苦；同樣的，任何為骨中骨，肉中肉帶來喜樂的事，丈夫也同蒙其利，《聖經》的教導，實在是再清楚不過了。 哥林多後書第九章 6 節：「少種的少收，多種的多收，這話是真的。」我們在妻子的身上多獻上－份關心、愛心、尊重，太太必定會加倍回報。建議大家可以試試看，上班前給人太深深的一吻，回家時給太太－個擁抱；多說幾句讚美、窩心的話，太太一 定會非常感動。
馬可福音第四章24節：「你們用什麼量器量給人，也必用什麼量器量給你們並且要多給你們。」麵粉店老闆經常用麵粉跟饅頭店換饅頭，他抱怨饅頭重量比從前輕了很多，饅頭店老闆說•「那是因為你給我的麵粉輕了。－斤換－斤，十兩當然只能換十兩。」
有時我們抱怨妻子不夠體貼，沒有對門張太太溫柔，其實做丈夫的要先檢討，你有沒有愛妻子，如同愛自己的身子。我們的經驗，夫妻生活不美滿，妻子雖也有責任，但多數問題出在丈夫身上。 我們在神的面前都是罪人，很難脫離犯罪的試探。唯要靠神的話語，讓神在我們心中做主做王，才能獲得保守。因此夫妻及全家都應汪意靈修，愈敬虔的基督徒家庭，靈命愈高的夫妻，才能真正行出《聖經》的教導，得有美滿的婚姻。
＊作者為前監察院長，本文原刊 《台灣醒報》 ，授權轉載。 | 評論 | 王建煊 | 2024-02-26 05:30 | https://www.storm.mg/article/5031440 |
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人漂泊的時間越長，存在就越稀薄：《春天不在春天街》選摘 | 「那叢盛開的絡石必然
不屬於你。」黃昏，一個哀傷的女人
穿一件亮色花裙
在我空蕩的門廊裡
重複大喊一個秘密
她老了，聲音脆弱、堅定
像極我多難
而多疑的母親
那是五月，終日大雨
報上時有自殺的消息
她愛我，削短我的頭髮
把刀埋進花盆
撕去所有尖銳的書頁
「生活應該柔軟、無害。」
她說。為此我不再生火
不再煮食、點菸
要欲望醜的更醜，瘦的更瘦
要世界漆黑
吞沒我
如咽下一隻鏽壞的釘子
她愛我
為我做遍駭人的夢
當夢裡的雨水割傷眼睛
把自己摺到床底，低低地哭
那是五月，在春天街
人們套上最好的鞋，日日夜夜
向遠方奔走。那時絡石剛剛
長出鋒利的螺旋，戰爭剛剛開始點名
我住在母親一生漫長漫長的傷口裡
無法開口，無法不感到疼痛
忘了有多少年沒想過會有這本詩集。
甚至忘了時間的流逝。忘了曾在前一本詩集的後記裡寫，不知道自己下個七年會長成什麼樣子的人。然後恍然就過了十年。具象的十年裡我搬了七次家，其中一次相隔一萬多公里，過了幾個月連住址都沒有的日子，學了四種語言又忘了兩種，遇見許多沒想過會遇見的人，又與更多人斷了聯繫，人生前進的方向峰迴路轉換了許多次，每次也都為自己找到了足夠合宜的解釋。然而如果將記憶拼湊在一起，印象派的十年裡我大多時候只是從一個地洞抵達另一個地洞，每一次都錯覺已經到了最底。對意義的信念，對未知的樂觀，對善意的執迷，都消磨得十分乾淨。無光的桃花源裡，最大的不知不是外界的人事更迭，不是自己會長成什麼樣子，而是不知道還有沒有下一個七年。
也不知道為什麼在滿是陌生語言的國度裡仍斷斷續續寫著沒人看懂的詩，為什麼明明年少時將寫詩看得那樣重那樣不可退讓，有天停了筆也看似安然地過了幾年，又為什麼到了對詩的感情只剩下羞赧的時刻，接到一封來自遠方關於出版詩集的信，還能忍不住顫抖地立即生出做一個詩人的信心。普拉絲投海失敗之後十分悲涼地說「連海都拒絕了我」，很長一段時間裡那句話也成了我的魔障，但也許海只是在說，這還不是終點。
還不是終點，於是就再走一段，儘管終點可能只是在更深的地底。來到可以理所當然說「寫詩寫了大半輩子」的年紀，抱著這樣的心態出一本詩集，大概完全不是我開始寫詩時會料想到的處境。十多年過去，我的惶惑、憂慮、孤寂、心虛一如既往，甚至越來越難以安放，但如果沒有這些惶惑、憂慮、孤寂、心虛，我很大可能也無法跌跌絆絆地走到這裡，像沒有明天一樣地生活，坐在晴朗的院子裡寫陰鬱的詩，任性地不去想這些詩會抵達的地方。
這本詩集裡大多的詩都在流徙的生活狀態中寫成。人漂泊的時間越長，存在就越稀薄。身處異國的語言和景色裡，我常常深刻地感覺自己並不在那裡，然後艱難地意識到自己從來都不在哪裡。我在場，我也缺席，存在和不在一起變得可疑，於是春天不在春天街也顯得合理。在布魯塞爾春天街那個地窖一樣的公寓裡，我度過了實際和意義上都十分黑暗、沒有四季的一年，明白有些我以為擁有的東西，其實永遠不會得到。搬離之後，我意外地經常懷念起公寓前人行道上的腳步聲——它們日夜不歇地來回踩過我的頭頂，讓我卑微，讓我疼痛，痛到了底，也讓我溫暖，像許多我珍愛的詩裡的字。
別人的詩支持了我的存在，我自己的詩存在的意義卻經常令我質疑，但幸好總是有人比我更有能力相信。這本詩集得以存在，完全要感謝詩人達瑞的慷慨和堅持，以及一路上不厭煩為我點燈的邀稿人和讀者。地洞一樣的日子裡，大多時候我的精力只足夠花在前進，而無能看見；我的字一無所有，只剩下誠實。一九七七年，行為藝術家Marina Abramović和Ulay開著兩人住了幾個月的廂型車，在巴黎雙年展博物館前的廣場重複打轉了整整十六個小時，直到車輛報廢，車子漏出的油加上摩擦，在廣場上留下深深的黑色圓圈。三十多年後Ulay接受訪問，談及那件挑戰個人、關係與機械極限的作品，露出狡黠的笑容：「那個圓圈後來在原地留了十幾年。」
乍看徒勞的移動。安靜、真摯而深邃的痕跡。那也是我對詩最大的期盼與祝福。
＊作者為自由撰稿人，寫詩、散文，亦兼報導。現居比利時。本文選自作者新作《春天不在春天街》二十張出版 | 評論 | 林禹瑄 | 2024-02-26 05:10 | https://www.storm.mg/article/5027001 |
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韓國瑜旋風式訪花蓮 拿朱立倫「這件事」勉勵新科立委 | 立法院長韓國瑜今天以「生旦淨末丑、神仙老虎狗」，來形容新一屆國民黨籍立委，並勉勵大家努力、團結，做出政績來回應民眾高度期待。
國民黨第11屆立委共識營一連3天在花蓮登場，安排韓國瑜在晚宴前致詞，韓國瑜在花蓮20分鐘旋風式致詞即離開趕場，並以茶代酒向立委致意。
韓國瑜說，10天前接到邀約欣然答應，今天從雲林到高雄小港機場，再搭飛機到花蓮，30分鐘後再從花蓮機場搭飛機到台中，晚上還有事再趕回雲林，他感慨「國道6號打通中央山脈是多麼重要」。
「生旦淨末丑、神仙老虎狗」，韓國瑜說，人生有好多階段，瀟灑自在如神仙，老虎火力全開，狗則是努力奮鬥；選舉過程從艱苦奮鬥如狗，當選後各處拜年與選民泡茶，瀟灑自在似神仙，今天來到花蓮共識營則是準備作為老虎，將開始質詢。
韓國瑜說，心中有好多話想向立委們說，特別想跟新進立委交換意見；立委有3種方式進入立院，一是「爬」進來，有從里長、市議員，一步步「爬」進來；有一種是無政治資歷「跳」進立院，像國民黨主席朱立倫；還有不分區則是空降「飛」進立院，產生方式不同，挑戰也不同，人民對每一種都充滿期待。
「萬里長城今猶在，不見當年秦始皇」，韓國瑜說，秦始皇是2千年前政治人物，萬里長城則是政績，所以新國會，人民有新期待，怎樣打造人民心中渴望的「萬里長城」是大家共同挑戰，「爬」進來的對議事規則、議場運作、互動有基本了解；「跳」進來的要特別認真。
韓國瑜說，31年前自己和民進黨立委柯建銘就是同事，柯建銘是牙醫，他是「跳」進來；自己從議員「爬」進來的，他認為只要認真，一樣有卓越表現；而朱立倫當時是台大教授，在桃園選舉跌跌撞撞、滿頭大汗，隔幾年高票當選桃園縣長，因此什麼歷練都沒有的人，做立委要特別用心。 | 政治 | 中央社 | 2024-02-25 23:27 | https://www.storm.mg/article/5031689 |
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立院召委藍白合？國民黨共識營拍板禮讓1席給民眾黨 | 國民黨中央與黨團24日在花蓮舉辦為期3天的共識營，針對立法院召委選舉是否禮讓民眾黨，經過25日上午閉門會後，確定禮讓司法委員會以外的1席召委給民眾黨；不過國民黨內卻傳出不同聲音，反對合作派認為國民黨在大多數委員會佔有優勢，且白營立委新人較多，應該以國民黨為主。
國民黨共識營25日上午進行閉門會議，除了討論開議優先法案，針對召委選舉，先是將助理請出後，讓委員進行投票，最後共識是禮讓民眾黨司法委員會以外的1席召委，至於和其他政黨的法案合作，暫時沒有結論。不過針對藍白是否在召委上合作，國民黨內有傳出不同聲音，其中反對派認為國民黨在多數委員會都有單獨搶下1席召委的實力，且民眾黨8位立委中，有7位新任委員，認為不須禮讓。
至於贊成藍白合作派則認為，2黨合作在未來在國會改革，以及法案合作上能更有彈性。國民黨立院黨團總召傅崐萁表示，「所有的藍白合作，我們開大門走大路，我想我們黨團達成一致的共識。」 | 政治 | 王德蓉 | 2024-02-25 21:50 | https://www.storm.mg/article/5031681 |
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感謝藥師疫情期間和政府一起打拚 蔡英文：讓台灣防疫受到世界肯定 | 總統蔡英文總統今（25）日晚間出席「中華民國藥師公會全國聯合會春酒晚宴」時表示，衛福部、食藥署及健保署等相關單位已積極因應處理藥品短缺問題，「藥品市場監測系統」也已經上線，強化中盤商藥品供應的監測，讓藥師查詢藥品庫存更快速，並確保民眾用藥權益。未來，台灣進入超高齡化社會，醫療結合科技將成常態，政府也會持續精進並適時修正法規，期盼提升醫療服務。蔡英文在最後也感謝大家在她8年任期給予的支持，尤其疫情期間，藥師朋友與政府一起努力打拚，讓台灣防疫表現受到世界肯定。
蔡英文致詞時表示，今年藥師公會全聯會即將屆滿44週年，歷屆的理事長和理監事都致力爭取藥師權益，也讓全聯會成為政府和業界溝通的橋梁，讓政府聽見藥界的聲音，在施政上更貼近民意。她要感謝理事長黃金舜這幾年的帶領，以及所有藥師好朋友共同守護廣大國人的健康。同時，她也要拜個晚年，祝大家新年快樂、平安順利。
蔡英文提到，過去幾年，面對疫情的挑戰，全體藥師不辭辛勞地站在第一線，不僅調劑藥品，也協助政府發放口罩及快篩試劑。藥師朋友也是民眾在日常生活中的「社區好朋友」，從宣傳正確的用藥觀念、協助長照政策，到各種醫藥照護，藥師朋友都扮演著非常重要的關鍵角色。
蔡英文指出，除了深入社區及長照中心，藥師全聯會也將台灣在防疫和公共衛生的經驗，和世界的藥事團體分享，讓世界看見台灣，發揮「Taiwan Can Help」的精神，貢獻一己之力給全世界。
蔡英文指出，政府知道最近幾年全球都面臨到藥品短缺的問題，已經請衛福部、食藥署、健保署等相關單位積極因應處理。目前，「藥品市場監測系統」已經上線，這套系統會強化對中盤商藥品供應的監測，讓第一線的藥師在藥品庫存的查詢上可以更快速，也確保民眾用藥的權益。
蔡英文強調，台灣社會進入超高齡化，在少子女化的狀況下，居家長照的醫療需求也會持續增加。未來，醫療結合科技將成為常態，像是已經開放的遠距藥事服務、智慧醫療等。政府也會持續精進並適時修正法規，確保資安和病人的隱私，提升醫療的服務。
最後，蔡英文感謝大家在她8年任期給予的支持，「讓我們關關難過、關關過」。在百年大疫的期間，感謝藥師朋友與政府一起努力打拚，讓台灣防疫表現受到世界肯定，也讓民眾更了解藥師在國家防疫及醫療系統扮演的角色，藥師朋友不僅是藥師，也是社區照顧很重要的一環，她要再次感謝大家的協助，也期盼大家持續給予政府支持，並祝福大家在新的一年健康、平安，全聯會會務蒸蒸日上。 | 政治 | 黃信維 | 2024-02-25 21:48 | https://www.storm.mg/article/5031665 |
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綠酸柯文哲「寄生」國會 黃國昌反批民進黨：豢養自家人從納稅人身上吸血 | 民眾黨主席柯文哲近來頻繁出席立法院黨團會議，被民進黨立院黨團幹事長吳思瑤質疑寄生國會，呼籲立法院長韓國瑜趕走「國會寄生蟲」；但柯文哲稱是中央黨部出錢請助理去黨團上班，「是國會寄生我」。對此，立委黃國昌則反批民進黨做賊的喊抓賊，「民進黨的無恥沒有下限」。
黃國昌在 臉書發文 指出，這2天民進黨透過媒體所刻意炒作的「柯文哲寄生國會」，真的讓人覺得莫名其妙，民眾黨團邀請柯文哲每個周二、五參與黨團會議，讓黨團成員與柯文哲能有充分溝通，也讓黨團法案與競選政見以及民眾黨的政策能緊密連結，請問這到底是哪門子「寄生」？
黃國昌續指，如果真正要說「寄生」的話，民進黨濫用國營事業及財團法人的資源，豢養了一堆綠色自家人，從納稅人身上吸血，這才是真正所謂的「寄生」吧，「做賊的喊抓賊，打人的喊救人，民主進步黨的無恥，真的沒有下限！」 | 政治 | 王德蓉 | 2024-02-25 20:31 | https://www.storm.mg/article/5031651 |
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自衛隊退役少將警告：台日缺乏軍事交流，「我們難以分辨潛艦是中國或台灣的」 | 國際 | 蔡娪嫣 | 2024-02-25 20:23 | https://www.storm.mg/article/5031655 |