id
int64 1
1,000k
| sentence1
stringlengths 2
362
| sentence2
stringlengths 0
20.5k
|
|---|---|---|
201,646 | Stevia là gì? | Stevia là một loại đường chiết xuất từ cây cỏ ngọt. Stevia là chất làm ngọt có hàm lượng calo thấp có đặc tính chống oxy hóa và chống đái tháo đường. Nó đã được phê duyệt bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). Không giống như chất ngọt nhân tạo hay đường thông thường, stevia có thể ức chế glucose huyết tương và tăng đáng kể sự dung nạp glucose trong cơ thể. Nó cũng không phải là một chất làm ngọt nhân tạo bởi vì nó được làm từ lá của cây cỏ ngọt (stevia plant). Ngoài ra stevia còn có tác dụng Tăng sản xuất insulin Tăng tác dụng của insulin trên màng tế bào Ổn định lượng đường trong máu Chống lại các cơ chế của bệnh tiểu đường loại 2 và các biến chứng của nó Hiện tại trên thị trường có các sản phẩm đường stevia này. Tuy nhiên, các sản phẩm này cũng đã trải qua một quá trình chế biến công nghiệp và có thể chứa các thành phần khác. Một sản phẩm đường stevia trên thị trường có thể cần trải qua 40 bước xử lý trước khi nó sẵn sàng để bày bán trên các kệ hàng và nó cũng chứa thêm đường erythritol. Cách tốt nhất để sử dụng stevia một cách tự nhiên đó là tự trồng cây và sử dụng toàn bộ lá để làm ngọt thực phẩm. |
444,391 | Điều trị rubella bẩm sinh thế nào? | Không thể tiêm chủng vắc xin phòng bệnh rubella ở phụ nữ đang có thai. Vì vậy, nếu chưa tiêm phòng trước khi mang thai thì việc chẩn đoán nhiễm rubella ở thai phụ giữ vai trò rất quan trọng. Trong trường hợp phụ nữ đang mang thai bị mắc rubella: Trong 3 tháng đầu của thai kỳ : Tư vấn đình chỉ thai nghén khi đã có chẩn đoán xác định. Ở giai đoạn 13 - 18 tuần của thai kỳ : nguy cơ bé bị rubella bẩm sinh là rất cao. Cần kết hợp chọc ối để xét nghiệm chẩn đoán xác định. Nếu thấy rubella trong nước ối thì tư vấn đình chỉ thai; ngược lại, trường hợp âm tính thì tiếp tục theo dõi. Ở giai đoạn sau 18 tuần của thai kỳ : Nguy cơ bé bị rubella bẩm sinh là tương đối thấp, nhưng vẫn cần theo dõi thai kỳ chặt chẽ. Ngoài ra, thai phụ cũng cần được điều trị triệu chứng như: Giảm đau, hạ nhiệt; Giữ ấm, tránh gió lạnh trong thời gian phát ban, đề phòng bội nhiễm viêm đường hô hấp; Ăn uống đủ chất dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng; Tăng cường ăn hoa quả như cam, chanh và các vitamin; Trẻ bị hội chứng Rubella bẩm sinh cần được điều trị những biến chứng do bệnh gây ra. |
595,671 | Các phương pháp thông thường để giảm hoặc loại bỏ chứng đầy hơi. | 5.1. Đừng ăn quá nhiều một lúc Nhồi nhét thức ăn có thể gây cảm thấy như bị đầy hơi, nhưng vấn đề là bạn đã ăn quá nhiều. Nếu bạn đang ăn nhiều bữa và có xu hướng cảm thấy không thoải mái sau đó, hãy thử các khẩu phần nhỏ hơn. Thêm một bữa ăn hàng ngày khác nếu cần thiết. Một nhóm nhỏ những người bị đầy hơi không thực sự có bụng to hoặc tăng áp lực trong ổ bụng. Vấn đề chủ yếu là cảm tính. Một người có xu hướng đầy hơi sẽ cảm thấy khó chịu khi ăn một lượng nhỏ.Vì lý do này, chia các bữa ăn nhỏ hơn có thể vô cùng hữu ích. Nhai thức ăn tốt hơn có thể có tác dụng gấp hai lần. Nó làm giảm lượng không khí bạn nuốt vào cùng với thức ăn (một nguyên nhân gây đầy hơi) và nó cũng khiến bạn ăn chậm hơn, có liên quan đến việc giảm lượng thức ăn và khẩu phần ăn nhỏ hơn. 5.2. Loại bỏ dị ứng thực phẩm và không dung nạp thực phẩm thông thường Dị ứng và không dung nạp thực phẩm tương đối phổ biến. Khi bạn ăn những thực phẩm mà bạn không dung nạp, nó có thể gây ra tình trạng tạo ra khí dư thừa, đầy hơi và các triệu chứng khác. Dưới đây là một số thực phẩm và thành phần phổ biến cần xem xét: Lactose : Không dung nạp lactose có liên quan đến nhiều triệu chứng tiêu hóa, bao gồm đầy hơi. Lactose là carbohydrate chính trong sữa. Fructose : Không dung nạp fructose có thể dẫn đến đầy hơi . Trứng : Đầy hơi và chướng bụng là những triệu chứng phổ biến của dị ứng trứng. Lúa mì và gluten : Nhiều người không dung nạp gluten-một loại protein có trong lúa mì, lúa mạch, lúa mạch và một số loại ngũ cốc khác. Điều này có thể dẫn đến nhiều tác động tiêu cực khác nhau đối với tiêu hóa, bao gồm đầy hơi. 5.3. Tránh nuốt phải không khí khi ăn uống Có hai nguồn khí trong hệ tiêu hóa: Một là khí do vi khuẩn trong ruột tạo ra. Loại còn lại là không khí hoặc khí được nuốt vào khi bạn ăn hoặc uống. Tội phạm lớn nhất ở đây là đồ uống có ga như soda hoặc đồ uống có ga. Chúng chứa các bong bóng với carbon dioxide, một loại khí có thể được giải phóng khỏi chất lỏng sau khi nó đến dạ dày của bạn. Nhai kẹo cao su, uống qua ống hút và vừa ăn vừa nói chuyện hoặc trong lúc vội vàng cũng có thể khiến lượng không khí nuốt vào tăng lên. 5.4. Không ăn thực phẩm gây tạo hơi trong ống tiêu hóa Một số loại thực phẩm giàu chất xơ có thể khiến con người sản sinh ra một lượng lớn khí. Các thủ phạm chính bao gồm các loại đậu như đậu và đậu lăng, cũng như một số loại ngũ cốc nguyên hạt . Hãy thử ghi nhật ký ăn uống để tìm hiểu xem một số loại thực phẩm có xu hướng khiến bạn đầy hơi hoặc chướng bụng hơn những loại khác hay không. Thực phẩm béo cũng có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và làm rỗng dạ dày. Điều này có thể có lợi cho cảm giác no (và có thể giúp giảm cân), nhưng có thể là vấn đề đối với những người có xu hướng đầy hơi. |
270,440 | 7 .Ngăn ngừa và đối phó ung thư di căn phổi | Thực tế, rất khó để chúng ta có thể ngăn chặn ung thư di căn phổi . Các nhà nghiên cứu hiện đang cố gắng tìm ra các phương pháp điều trị phòng ngừa, tuy nhiên vẫn chưa được áp dụng trên thực tiễn. Nhìn chung, bước quan trọng bậc nhất để ngăn ngừa ung thư di căn đến phổi là điều trị nhanh chóng và dứt điểm loại ung thư nguyên phát. Để đối phó với ung thư phổi thứ phát, điều quan trọng là cần phải có một mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ, giúp họ vượt qua mọi căng thẳng và lo lắng do ung thư. Bệnh nhân có thể tham gia trao đổi với một cố vấn hoặc nhóm hỗ trợ ung thư để thảo luận về mối quan tâm của mình với những người đã có kinh nghiệm hoặc từng trải qua ung thư. Nguồn tham khảo: cancer.ca, healthline.com, uclahealth.org, webmd.com |
303,397 | Chứng khó tiêu là gì? | Chứng khó tiêu (khó tiêu) xảy ra với hầu hết tất cả mọi người. Thói quen ăn uống hoặc một vấn đề tiêu hóa mãn tính có thể gây ra chứng khó tiêu. Các triệu chứng phổ biến: Đau bụng hoặc đầy hơi Ợ nóng Buồn nôn Nôn mửa No trong bữa ăn và không thể ăn hết Rất no sau khi ăn một bữa ăn bình thường Nóng trong dạ dày hoặc thực quản Cảm giác gặm nhấm trong dạ dày |
550,157 | Tại sao có sự khác biệt đó? | Có một số yếu tố có thể gây tăng huyết áp ở phụ nữ tuổi 30 đã được biết đến như căng thẳng trong cuộc sống, thiếu ngủ , thay đổi về hormone . Ngoài ra, cấu trúc giải phẫu cũng có thể là một yếu tố. Sự khác biệt về huyết áp xảy ra không chỉ bởi có sự khác biệt về nội tiết tố giới tính giữa nữ và nam mà còn về kích thước, hình dạng, độ cứng của mạch máu giữa nữ và nam. Các nhà khoa cho rằng vẫn còn nhiều điều để tìm hiểu về sự khác biệt trong hệ thống tim mạch của nam giới và phụ nữ. Và hy vọng nghiên cứu này sẽ giúp nâng cao nhận thức về thực tế rằng phụ nữ và nam giới có những khác biệt nội tại về sinh học và sinh lý học vượt xa tác động của hormone và những khác biệt nội tại này có xu hướng tác động đến cách phụ nữ và nam giới phản ứng khác nhau với việc nhiễm bệnh và đáp ứng các phương pháp điều trị. Theo dõi website Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để nắm thêm nhiều thông tin sức khỏe, dinh dưỡng, làm đẹp để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình. Nguồn tham khảo: healthline.com |
401,970 | Magie giúp cải thiện hội chứng tiền kinh nguyệt | Hội chứng tiền kinh nguyệt là một trong những rối loạn phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Các triệu chứng của nó bao gồm giữ nước, chuột rút, mệt mỏi và khó chịu. Magie đã được chứng minh là có khả năng cải thiện tâm trạng, giảm giữ nước và các triệu chứng khác ở phụ nữ mắc hội chứng tiền kinh nguyệt. |
518,808 | Các phương pháp thông khí, sạch đờm cho bệnh nhân COPD | 2.1 Các phương pháp thông khí Ở bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính , tình trạng tắc nghẽn các đường dẫn khí do viêm nhiễm mạn tính và ứ khí trong lồng ngực (do các phế nang bị hư hỏng, giảm khả năng co giãn) thường xảy ra. Hậu quả là không khí bị nhốt lại trong phổi, kém lưu thông, dẫn tới thiếu oxy cho nhu cầu của cơ thể. Các phương pháp thông khí chính là các kỹ thuật khắc phục tình trạng ứ khí trong phổi, tăng cường cử động hô hấp của lồng ngực. 2 kỹ thuật thông khí cơ bản thường được áp dụng là: Thở cơ hoành Thở cơ hoành Ở bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính , do ứ khí trong phổi nên lồng ngực bị căng phồng, làm hạn chế hoạt động của cơ hoành. Trong khi đó, cơ hoành là cơ hô hấp chính. Nếu cơ hoành hoạt động kém thì sẽ làm giảm thông khí ở phổi, buộc các cơ hô hấp phụ phải tăng cường hoạt động. Việc tập thở cơ hoành là rất cần thiết để tăng cường hiệu quả của động tác hô hấp, đồng thời tiết kiệm năng lượng cho bệnh nhân. Kỹ thuật được thực hiện như sau: Bệnh nhân ngồi ở tư thế thoải mái, thả lỏng vai và cổ; Đặt 1 bàn tay lên bụng, đặt bàn tay còn lại lên ngực; Hít vào thật chậm qua mũi sao cho bàn tay đặt trên bụng có cảm giác bụng phình lên nhưng giữ lồng ngực không di chuyển; Hóp bụng lại, thở ra chậm qua miệng với thời gian thở ra gấp đôi thời gian hít vào, bàn tay đặt trên bụng có cảm giác bụng lõm xuống. Người bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính nên tập thở cơ hoành nhiều lần trong ngày cho tới khi trở thành thói quen. Khi đã nhuần nhuyễn kỹ thuật thở cơ hoành ở tư thế ngồi hoặc nằm, bệnh nhân nên tập thở cơ hoành ở các tư thế khác như khi đứng, đi bộ, làm việc,... Thở chúm môi Thở chúm môi Đây là phương pháp giúp cho đường thở không bị xẹp lại khi thở ra, cho phép khí thoát ra ngoài dễ dàng hơn, bệnh nhân có thể hít thở được không khí trong lành. Với phương pháp này, bệnh nhân có thể giảm bớt tình trạng ứ khí trong lồng ngực, giảm khó thở và rất dễ tập luyện. Quy trình thực hiện kỹ thuật như sau: Tư thế bệnh nhân ngồi thoải mái, thả lỏng vùng cổ và vai, hít vào chậm qua mũi; Môi chúm lại như đang huýt sáo, thở ra bằng miệng thật chậm sao cho thời gian thở ra gấp đôi thời gian hít vào. Khi bị khó thở như khi đi cầu thang, tập thể dục, tắm rửa,... người bệnh nên lặp đi lặp lại động tác thở chúm môi nhiều lần cho tới khi hết khó thở. Tập luyện nhiều lần cho nhuần nhuyễn, trở thành thói quen sẽ giúp bệnh nhân kiểm soát được triệu chứng bệnh một cách tốt hơn. 2.2 Các phương pháp thông đờm, làm sạch đờm Đờm nhớt bám trên thành phế quản có những tác động xấu tới hệ hô hấp vì nó làm cản trở luồng khí ra vào phổi. Đồng thời, đờm nhớt ứ đọng trong phổi cũng dễ gây nhiễm khuẩn, dẫn tới nhiễm trùng đường hô hấp. Các kỹ thuật thông đờm được áp dụng khi bệnh nhân có nhiều đờm nhớt trong phổi, làm cản trở hô hấp hoặc bệnh nhân gặp khó khăn khi khạc đờm. Có 2 kỹ thuật thông đờm cho người bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD là: Kỹ thuật ho có kiểm soát Kỹ thuật ho có kiểm soát Khi phế quản bám đầy đờm nhớt, bệnh nhân thường ho theo phản xạ tự nhiên của cơ thể để tống đờm ra ngoài. Tuy nhiên, cơn ho do phản xạ thường khiến bệnh nhân bị mệt mỏi, khó thở nhưng lại không đẩy được đờm nhớt ra ngoài. Vì vậy, bệnh nhân nên áp dụng kỹ thuật ho có kiểm soát để tống đờm ra ngoài, làm sạch đường thở mà không gây mệt mỏi, khó chịu. Quy trình hướng dẫn ho có kiểm soát như sau: Bệnh nhân ngồi trên ghế thoải mái, hít vào chậm và sâu; Nín thở trong vài giây; Ho mạnh 2 lần. Lần đầu giúp long đờm và lần 2 giúp đẩy đờm ra ngoài. Khạc đờm vào lọ (để mang đi xét nghiệm) hoặc khăn giấy (bỏ vào thùng rác); Hít vào chậm, nhẹ nhàng, thở chúm môi vài lần trước khi lặp lại động tác ho nếu cảm giác vẫn còn đờm; Tùy lực ho mà có thể phải lặp lại nhiều lần các bước trên để đẩy đờm ra ngoài. Mục đích của ho có kiểm soát không phải để giảm ho mà là lợi dụng động tác ho có hiệu quả để làm sạch đờm , làm sạch các phế quản. Mỗi khi có cảm giác muốn ho, bệnh nhân không nên nín ho mà nên thực hiện theo kỹ thuật này. Kỹ thuật thở ra mạnh Kỹ thuật thở ra mạnh Một số bệnh nhân phổi tắc nghẽn mãn tính có lực ho yếu sẽ bị mệt ngay cả khi áp dụng kỹ thuật ho có kiểm soát. Với các trường hợp này, người bệnh có thể thực hiện kỹ thuật thở ra mạnh (thay cho ho có kiểm soát nếu không đủ lực ho). Kỹ thuật này gồm có 4 bước như sau: Hít vào chậm và sâu; Nín thở trong vài giây; Thở ra mạnh, kéo dài sao cho âm thanh nghe được như tiếng “khà”; Hít vào nhẹ nhàng và hít thở đều vài lần trước khi lặp lại các động tác trên. Bên cạnh 2 kỹ thuật ho có kiểm soát và thở ra mạnh, bệnh nhân cũng nên thực hiện thêm biện pháp hỗ trợ cho việc thông đờm là: Uống đủ nước mỗi ngày (tối thiểu 1.5L nước) để làm loãng đờm, giúp khạc đờm dễ hơn. Ngoài ra, khi dùng thuốc ho , người bệnh cần phải có chỉ định của bác sĩ: Chỉ nên dùng thuốc ho long đờm, không dùng thuốc có tác dụng ức chế phản xạ ho. Thông khí , làm sạch đờm ở người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD là phương pháp hỗ trợ hô hấp cần thiết giúp bệnh nhân thở dễ hơn, giảm khó thở, giảm ứ khí trong lồng ngực và có thể tống đờm ra ngoài hiệu quả. Khi thực hiện các kỹ thuật trên, bệnh nhân nên làm đúng theo hướng dẫn của bác sĩ để thu được hiệu quả tốt. |
322,313 | Các loại thuốc nào dùng điều trị sưng đau mắt cá chân? | Khi được chỉ định sử dụng bất kỳ một loại thuốc nào dùng điều trị sưng đau mắt cá chân, bạn nên biết về công dụng, cách sử dụng cũng như những điều cần lưu ý khi sử dụng các loại thuốc này. Theo đó, các loại thuốc giúp giảm đau, giảm viêm, chống tiêu xương, thay đổi tiến trình viêm xương hoặc ngăn ngừa tổn thương xương khớp đóng vai trò quan trọng trong điều trị sưng đau mắt cá chân. Các loại thuốc thường được sử dụng trong điều trị vấn đề này là: 4.1. Thuốc chống viêm không steroid Nhóm thuốc này bao gồm nhiều loại thuốc khác nhau, được sử dụng để giúp giảm đau và chống viêm khớp mắt cá chân. Chúng còn được sử dụng cho tất cả các dạng viêm khớp nói chung. 4.2. Corticosteroid Những loại thuốc này có tác dụng nhanh với bản chất tương tự như cortisone do chính cơ thể bạn tạo ra. Vai trò được sử dụng chủ yếu là để kiểm soát tình trạng viêm. Nếu viêm là do bệnh viêm toàn thân, bác sĩ có thể kê toa thuốc corticosteroid đường uống. Nếu tình trạng viêm chỉ giới hạn ở một hoặc một vài khớp, bác sĩ có thể tiêm một chế phẩm corticosteroid trực tiếp vào khớp. 4.3. Thuốc giảm đau Thuốc giảm đau là một trong những loại thuốc được kê toa phổ biến nhất cho nhiều dạng viêm khớp, không chỉ riêng sưng đau mắt cá chân. Chúng cũng có thể được sử dụng để giảm đau do bong gân, gãy xương và các chấn thương khác. Không giống như NSAID , nhắm đến cả việc giảm đau và kháng viêm, thuốc giảm đau chỉ có tác dụng hoàn toàn là để giảm đau. Vì lý do đó, chúng có thể an toàn cho những người không thể dùng NSAID do dị ứng hoặc có các vấn đề về dạ dày. Đồng thời, đây cũng là một lựa chọn thích hợp và an toàn cho những người bị viêm khớp gây đau nhưng không xảy ra phản ứng viêm. 4.4. Thuốc chống thấp khớp Thuốc chống thấp khớp (DMARDs) là nhóm thuốc tác dụng chậm để sửa đổi quá trình sinh lý bệnh của viêm khớp. Do dựa trên các quá trình sinh lý – sinh hóa tự nhiên, các DMARD khác nhau được chỉ định cho từng nhóm viêm khớp khác nhau, bao gồm viêm khớp dạng thấp, lupus, viêm khớp vẩy nến... có ảnh hưởng đến mắt cá chân. 4.5. Thuốc chữa bệnh gút Một số loại thuốc điều trị bệnh gút được sử dụng nhằm để giảm nồng độ axit uric trong máu, qua đó giúp ngăn ngừa các cơn đau khớp do sưng viêm. Bên cạnh đó, nếu người bệnh đang bị sưng đau mắt cá chân cấp tính, thuốc chữa bệnh gút vẫn có thể dùng để giảm đau và kháng viêm. 4.6. Thuốc trị loãng xương Thuốc trị loãng xương là những loại thuốc được sử dụng để làm chậm quá trình mất xương hoặc giúp cơ thể thúc đẩy các tiến trình xây dựng tân tạo xương. Mặc dù các loại thuốc này không được sử dụng chuyên biệt để điều trị sưng đau mắt cá chân, nếu tình trạng xương chắc khỏe hơn, khả năng bị sưng đau nhờ đó mà cũng sẽ ít xảy ra hơn. 4.7. Thuốc sửa đổi phản ứng sinh học Các loại thuốc này được xem là mới nhất và được sử dụng cho viêm khớp dạng thấp cũng như một vài dạng viêm khớp tự miễn khác, như viêm khớp vị thành niên, viêm cột sống dính khớp và viêm khớp vẩy nến . Cơ chế tác động là ngăn chặn một bước trong quá trình phản ứng viêm mà không ức chế toàn bộ hệ thống miễn dịch. Hiện các thuốc thuộc nhóm này vẫn còn đang được nghiên cứu và từng bước ứng dụng, ghi nhận sơ khởi nhiều kết quả rất tích cực. |
545,549 | Đặc tính kháng khuẩn và kích thích miễn dịch có thể có lợi cho răng và da | Cacao chứa nhiều hợp chất có đặc tính kháng khuẩn, chống enzyme và kích thích miễn dịch, tốt cho sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, phần lớn các sản phẩm cacao trên thị trường đều chứa đường. Do đó, các sản phẩm mới nên được phát triển để phát huy lợi ích về sức khỏe răng miệng của cacao. Polyphenol cacao đã cho thấy lợi ích đáng kể cho làn da. Uống cacao trong thời gian dài đã được chứng minh giúp chống nắng, tăng lưu thông máu trên da và cải thiện kết cấu bề mặt và tăng hydrat hóa cho làn da. |
131,675 | Rối loạn tâm thần ở trẻ em có thể ngăn ngừa được không? | Hầu hết các rối loạn tâm thần là do sự kết hợp của các yếu tố và không thể ngăn chặn được. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng được nhận biết và bắt đầu điều trị sớm, nhiều tác động gây đau buồn và tàn tật của rối loạn tâm thần có thể được ngăn chặn hoặc ít nhất là giảm thiểu. |
576,478 | Mối liên quan giữa di truyền và ung thư | Trong quá trình nghiên cứu các đột biến gen gây ung thư, các chuyên gia đã phát hiện ra một điểm đáng chú ý. Nếu một bản sao của gen gây ung thư từ cha hoặc mẹ bị đột biến, bản sao bình thường còn lại của cha hoặc mẹ có thể bù đắp cho sự khiếm khuyết này. Các chuyên gia y tế cũng nhấn mạnh thêm rằng, các đột biến gen BRCA1 và BRCA2 , ban đầu chỉ được biết đến trong ung thư vú, đã được tìm thấy trong các trường hợp ung thư dạ dày và ung thư tuyến tiền liệt. Điều này cho thấy sự cần thiết của việc xem xét kỹ lưỡng nguy cơ ảnh hưởng tiềm tàng của hai gen này đối với các loại ung thư khác. Trong số 114 gen được biết đến là có liên quan đến ung thư, nhóm nghiên cứu đã phát hiện các đột biến dòng mầm hiếm gặp ở tất cả 12 loại ung thư, tuy nhiên tần suất của các đột biến gen này sẽ khác nhau, phụ thuộc vào từng loại. Các nhà nghiên cứu đã tập trung vào một loại đột biến được gọi là đột biến cắt ngắn, bởi vì phần lớn các gen bị cắt này không thể hoạt động được. Cụ thể, đột biến cắt ngắn có liên quan tới 19% trường hợp ung thư buồng trứng và 11% trường hợp ung thư dạ dày. Bên cạnh các đột biến cắt ngắn, nhóm cũng nghiên cứu 68 đột biến không cắt ngắn chưa rõ ý nghĩa (VUS mutation) trong gen BRCA1. Họ phát hiện ra rằng sáu trong số này hoạt động giống như đột biến cắt ngắn, nghĩa là vô hiệu hóa hoàn toàn gen BRCA1. Những đột biến này cũng được làm phong phú hơn trong các khối u, nhiều khả năng đóng vai trò gây bệnh ung thư. Quan trọng hơn là rất nhiều đột biến không cắt ngắn chưa rõ ý nghĩa được xác định là trung tính và gen BRCA1 vẫn hoạt động bình thường, ít nhất là trong nghiên cứu này. Điều này rất có ý nghĩa để các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể tư vấn cho bệnh nhân của họ tốt hơn. Đội ngũ nghiên cứu hy vọng rằng công trình về các loại ung thư có thể di truyền sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện xét nghiệm đánh giá nguy cơ ung thư dựa trên yếu tố di truyền, giúp nâng cao khả năng phát hiện sớm và điều trị hiệu quả cho bệnh nhân. Vinmec đang cung cấp gói xét nghiệm đột biến gen liên quan đến ung thư di truyền sàng lọc 113 gen và 18 loại ung thư. |
631,817 | Hầu hết lượng carbs trong hạt chia đều là chất xơ | Chỉ một khẩu phần nhỏ 28 gram hạt chia cung cấp khoảng 12 gram carb. Điều thú vị là 1/12 gram trong đó là chất xơ mà không đòi hỏi cơ thể phải tiêu hoá. Chất xơ không làm tăng lượng đường trong máu và cũng không yêu cầu insulin để phân huỷ. Mặc dù, hạt chia rất giàu dinh dưỡng và được xếp vào họ carbs nhưng lợi ích về sức khỏe của hạt chia rất khác so với tinh bột và đường. Lượng carb mà cơ thể sẽ tiêu hoá được từ 28 gram hạt chia chỉ là 1 gam. Vì thế, hạt chia thực sự là một loại thức ăn low-carb vô cùng thân thiện cho sức khỏe. Do hàm lượng chất xơ hoà tan cao, hạt chia có thể hấp thụ nước và tăng từ 10-12 lần trọng lượng của chúng trong nước, khiến chúng trở nên giống như dạng gel và nở rộng trong dạ dày của bạn, vì vậy bạn sẽ cảm thấy dạ dày của mình đang đầy, không cảm thấy đói và từ đó sẽ ăn ít đi, phù hợp với những người đang muốn giảm cân . Ngoài ra chất xơ trong hạt chia còn giúp nuôi dưỡng các lợi khuẩn trong đường ruột và cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, từ đó tăng cường sức khỏe nói chung. Với 40% trọng lượng là chất xơ, hạt chia được xếp loại là nguồn chất xơ tốt nhất trên thế giới. |
883,658 | Trẻ 8 tháng chưa biết ngồi, chưa cứng cổ phải làm sao? | Thông thường đến 8 tháng tuổi là các bé đã ngồi vững, biết bò và một số bé đã có thể biết tập đứng. Tuy nhiên, một số trẻ 8 tháng chưa biết ngồi, chưa cứng cổ là do sự phát triển về vận động của mỗi bé khác nhau, nên nếu bạn thấy bé vẫn khỏe mạnh, biết lẫy, biết bò, chân tay vận động tốt thì không nên quá lo lắng. Do vậy, khi đến giai đoạn này mà trẻ 8 tháng tuổi chưa cứng cổ , chưa biết bò thì bạn nên chú ý: Xem bé có các dấu hiệu thiếu canxi không, như ra mồ hôi trộm, rụng tóc hình vành khăn, đêm ngủ trằn trọc,... vì thiếu canxi, còi xương cũng là nguyên nhân khiến bé chậm biết ngồi. Cho bé ăn thêm sữa chua và phomai có thể bổ sung thêm canxi khi bé ăn không đủ sữa. Sữa chua khoảng 50 g một ngày và nên cho ăn sau bữa ăn chính ít nhất 30 phút. Không nên vì sốt ruột mà cố ép bé ngồi, vì bắt bé ngồi khi xương chưa đủ vững có thể ảnh hưởng xấu đến cột sống. Hãy tạo những trò chơi để bé tự vận động theo ý muốn. Một số bé có thể đến 9 – 10 tháng mới biết ngồi. Chú ý khẩu phần ăn của bé. Tháng tuổi này, bé cần 500ml sữa và 3 bữa bột ăn dặm. Nếu mẹ có đủ sữa thì vẫn tiếp tục cho bé bú mẹ, chỉ ăn thêm sữa công thức khi mẹ đi làm hoặc không đủ sữa. Bột thì nấu mỗi bữa gồm 20g bột gạo + thịt 20g (hoặc cá, trứng, tôm, cua...) thay đổi trong ngày + rau xanh và dầu mỡ. Cho bé tắm nắng vào sáng sớm khoảng 20 phút giúp bé tổng hợp vitamin D tăng cường hấp thu canxi. Để tập ngồi cho bé, bạn nên cho trẻ tập ngồi dựa lưng vào bố mẹ hay vào gối tựa. Bạn có thể lấy gối xếp chồng lại và để em bé ngồi ở giữa hoặc ôm con dựa vào người. Cũng có thể mua cho bé cái gối tập ngồi để bé quen dần cảm giác lấy thăng bằng và thẳng lưng. Sau khi tập ngồi thì mới nên cho bé tập bò, bạn hãy để trẻ tập bò trên giường và đặt đồ chơi mà trẻ thích lên phía trước với cự ly gần để khuyến khích trẻ bò đến lấy. Nếu như trẻ không biết dùng lực để bò thì người lớn có thể giữ chân trẻ chuyển động về phía trước từng tí một và giúp trẻ nắm được đồ vật. Nếu chưa thật sự yên tâm bạn có thể đưa bé đi khám chuyên khoa nhi để các Bác sĩ kiểm tra và có những lời khuyên cụ thể cho trường hợp của bé. |
856,500 | Chức năng của tuyến tiền liệt | Tuyến tiền liệt là cơ quan nằm dưới bàng quang, bọc quanh phần đầu niệu đạo ngay dưới bàng quang. Tuyến tiền liệt ở nam giới trưởng thành có trọng lượng khoảng 15 - 25g, chiều rộng trung bình khoảng 4cm, dày khoảng 2.5cm và cao khoảng 3cm. Tuyến tiền liệt cấu thành bởi 70% mô tuyến và 30% lớp đệm mô sợi cơ. Lớp đệm bao quanh tuyến tiền liệt, co bóp lúc phóng tinh, đổ chất tiết từ tuyến tiền liệt vào niệu đạo. Ở bé trai, tuyến tiền liệt chỉ nhỏ như hạt đậu và không đảm nhận bất kỳ nhiệm vụ nào đối với cơ thể. Đến thời kỳ thiếu niên - thanh niên, tuyến tiền liệt phát triển mạnh hơn. Nhiệm vụ của tuyến tiền liệt là tiết ra chất dịch để hình thành tinh dịch, đồng thời cung cấp năng lượng cho tinh trùng để tinh trùng có thể thụ tinh cho trứng. Ngoài ra, tuyến tiền liệt còn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tiểu tiện ở nam giới. Các bệnh lý tuyến tiền liệt thường gặp: viêm nhiễm, phì đại tuyến tiền liệt , ung thư tuyến tiền liệt . |
619,828 | Khi nào tôi không được vận động tích cực hơn? | Mặc dù tập luyện thường xuyên là tốt, nhưng bạn không nên tích cực hơn vào những thời điểm nhất định. Không tập thể dục hoặc tăng các hoạt động của bạn khi bạn: Khó thở khi nghỉ hoặc có nhiều triệu chứng hơn bình thường. Cảm thấy kiệt sức. Bị sốt, nhiễm trùng hoặc cảm thấy ốm mệt. Đau ngực. Đang trải qua một sự thay đổi lớn trong chế độ dùng thuốc của bạn. Đau nhức cơ bắp dai dẳng hoặc đau ở phần cơ thể bạn đang tập thể dục. |
343,183 | Triệu chứng đau đầu do thiếu máu não có đặc điểm gì? | Đau đầu chính là triệu chứng gây nhiều khó chịu nhất cho người bị thiếu máu não. Cơn đau đầu do thiếu máu não thường kéo dài trong khoảng 10 - 15 phút cho tới vài giờ, thường bắt đầu với cảm giác đau nhói ở một vùng đầu cố định, sau đó lan tỏa ra khắp đầu, khiến người bệnh mất tập trung, bực bội, cáu gắt,... Tình trạng đau đầu do thiếu máu não sẽ xảy ra thường xuyên hơn khi bệnh nhân phải suy nghĩ nhiều, di chuyển hoặc vừa mới ngủ dậy. Ngoài ra, khi trời nắng nóng, tình trạng mất nước và điện giải sẽ làm lưu lượng máu trong cơ thể giảm sút, dễ dẫn đến gia tăng cường độ và tần suất xảy ra của các cơn đau đầu. |
591,664 | Công nghệ tạo hình xương khớp | Trong chấn thương chỉnh hình thay vì sử dụng các vật liệu nhựa hoặc kim loại để thực hiện tạo hình xương khớp , thì công nghệ 3D thông thường sẽ sử dụng vật liệu bao gồm các tế bào sống hay còn gọi mực sinh học nhằm tạo ra các mô hoặc bộ phận tổ chức sống của các cơ quan nhân tạo trong phòng thí nghiệm. Những cấu trúc này được tái tạo có thể sử dụng nghiên cứu hoặc thử nghiệm lâm sàng với chi phí rẻ hơn rất nhiều. Công nghệ phẫu thuật tạo hình xương khớp giúp tạo ra các mô hình giải phẫu mà có chức năng tương tự với người bệnh để sử dụng tính toán các kỹ thuật được áp dụng trong phẫu thuật khó, phức tạp thậm chí là có thể mang lại những tác động tiêu cực cho cơ thể. Với việc sử dụng công nghệ này sẽ làm giảm bớt thời gian phẫu thuật và giảm thiểu các sang chấn đối với tình trạng bệnh của bệnh nhân hoặc có thể có nguy cơ xảy ra các biến chứng không mong muốn. Trong chấn thương chỉnh hình có liên quan đến hệ cơ xương khớp công nghệ này chủ yếu sử dụng để tạo hình chân tay giả, tuy nhiên cho đến nay thì công nghệ này được phát triển đối với các khớp nhân tạo với các thông số chính xác như thông số của cơ thể người bệnh. Với sự phát triển của công nghệ kết hợp với sự tiến bộ về công nghệ vật liệu y sinh đã giúp cho quá trình phẫu thuật chấn thương chỉnh hình có thể tăng cao hiệu quả, giúp bảo tồn và phục hồi chức năng cơ thể tốt, cải thiện cả chất lượng cuộc sống của người bệnh và đặc biệt chi phí cho phẫu thuật cũng rẻ hơn so với trước. Trong quá trình phẫu thuật bệnh lý khối u của xương hoặc khối lượng xương có thể mất lớn thì cần toạ hình xương khớp và quá trình tạo hình phần xương khuyết có thẻ sử dụng xương đồng loại hoặc ngoài sử dụng xương đồng loại có thể sử dụng các vật liệu sinh học cùng vật liệu 3D để có thể đáp ứng được điều trị cho người bệnh. |
81,757 | Khuyến cáo của bác sĩ | Tuy hít ối phân su ở trẻ sơ sinh là tai biến đáng sợ cho các ông bố bà mẹ nhưng phần lớn các trường hợp là không nghiêm trọng. Việc theo dõi cẩn thận và điều trị kịp thời sẽ giúp hạn chế tình trạng nặng cũng như những di chứng về sau. Những thai kỳ có nguy cơ cao như: thai chậm tăng trưởng trong tử cung , thai già tháng, mẹ tiền sản giật, cao huyết áp, bệnh tim phổi mãn... cần được theo dõi kỹ trong thai kỳ và trong khi sinh. Quản lý thai nghén và chăm sóc sản khoa tốt để giảm tỷ lệ sinh thai già tháng. Theo dõi nhịp tim thai nhi để phát hiện tình trạng thiếu oxy của thai ở sản phụ có nước ối nhuốm phân su. Với sản phụ mang thai ≥ 41 tuần thường được khuyến cáo can thiệp hơn là theo dõi. |
165,445 | Các đối tượng cần làm xét nghiệm PGS | Bản chất di truyền của phôi được phân tích kỹ càng qua quá trình sàng lọc tiền làm tổ , giúp chọn ra những phôi khỏe mạnh, đảm bảo tỷ lệ thành công cao của quá trình thụ tinh nhân tạo. Số lượng phôi chuyển vào tử cung được giảm thiểu, từ đó giảm nguy cơ mang đa thai và ngăn ngừa tình trạng trẻ sinh ra mắc các bệnh di truyền hoặc các dị tật bẩm sinh buộc người mẹ phải chấm dứt thai kỳ. Những hạn chế về mặt kỹ thuật của xét nghiệm PGS đã được các nghiên cứu gần đây làm sáng tỏ, dù cho công nghệ này mang lại nhiều lợi ích. Chính vì vậy, việc áp dụng kỹ thuật xét nghiệm PGS không phải là lựa chọn cho tất cả các cặp đôi thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm mà chỉ giới hạn ở một số nhóm bệnh nhân cụ thể như sau: 1.1 Phụ nữ nhiều tuổi, đặc biệt trên 35 tuổi Khả năng mang thai và sinh con khỏe mạnh được nâng cao đáng kể nhờ sàng lọc di truyền ở cấp độ nhiễm sắc thể trước khi chuyển phôi . Thực tế cho thấy, tỷ lệ phôi có bất thường di truyền, đặc biệt là về số lượng nhiễm sắc thể, tăng theo độ tuổi của người mẹ. Con số này có thể lên đến 35% ở phụ nữ 35 tuổi và thậm chí còn cao hơn, đạt 60% ở những người trên 40 tuổi. Các bất thường về số lượng nhiễm sắc thể chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến thất bại của một chu kỳ thụ tinh trong ống nghiệm . Hội chứng Down , một căn bệnh phổ biến liên quan đến bất thường số lượng nhiễm sắc thể, chủ yếu do trisomy NST 21 gây ra. Theo thống kê, nguy cơ trẻ mắc hội chứng Down tăng đáng kể theo độ tuổi của người mẹ, từ 1/1100 ở phụ nữ 25-29 tuổi, lên đến 1/250 ở độ tuổi 35 và có thể đạt 1/100 ở độ tuổi 40. Nhờ việc áp dụng xét nghiệm PGS trong nhóm những bệnh nhân lớn tuổi, các nghiên cứu gần đây đã mang đến nhiều kết quả đầy triển vọng, thể hiện rõ nét ở việc tỷ lệ sẩy thai đã được giảm thiểu và khả năng sinh con khỏe mạnh đã được nâng cao đáng kể. 1.2 Phụ nữ sảy thai nhiều lần Khái niệm phụ nữ sảy thai nhiều lần được áp dụng cho những người đã từng trải qua ít nhất hai lần sảy thai liên tiếp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nguyên nhân hàng đầu gây sảy thai ở nhóm đối tượng này là do bất thường nhiễm sắc thể, chiếm khoảng 50 - 80% tổng số trường hợp. Đồng thời, tỷ lệ bất thường nhiễm sắc thể ở nhóm phụ nữ này cũng cao hơn so với bình thường. Việc áp dụng kỹ thuật xét nghiệm PGS đã được chứng minh là một giải pháp hiệu quả để tăng khả năng sinh con khỏe mạnh cho nhóm bệnh nhân này. Video đề xuất: Các phương thức hỗ trợ sinh sản được thực hiện tại Vinmec 1.3 Bố hoặc mẹ có nhiễm sắc thể bất thường Mặc dù sự phát triển ban đầu của phôi có thể không bị ảnh hưởng bởi một số bất thường nhiễm sắc thể nhưng những bất thường lớn về nhiễm sắc thể vẫn có thể được phát hiện sớm nhờ xét nghiệm PGS. Từ đó cho phép các bác sĩ đưa ra quyết định thích hợp trước khi trẻ sinh ra với các dị tật bẩm sinh và suy giảm nhận thức. Video đề xuất: Phôi tốt, niêm mạc tốt, sức khỏe tốt, vì sao chuyển phôi thất bại? 1.4 Nhiều lần thất bại với IVF Được định nghĩa là những người đã trải qua ít nhất ba lần thụ tinh trong ống nghiệm thất bại, kể cả khi phôi được chuyển có chất lượng tốt, nhóm bệnh nhân này đã cho thấy một thực tế đáng lưu ý: tỷ lệ phôi thai mang bất thường nhiễm sắc thể ở nhóm người này cao hơn hẳn so với các nhóm khác. Thực tế này phần nào lý giải vì sao khả năng làm tổ của phôi thai trong tử cung ở nhóm bệnh nhân này thường bị hạn chế. 1.5 Gặp các vấn đề về vô sinh nam Bất thường về số lượng và chất lượng tinh trùng , một trong những nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh nam , có thể dẫn đến tình trạng phôi thai hình thành với những bất thường về nhiễm sắc thể. Tỷ lệ tinh trùng mang đột biến di truyền ở nam giới khỏe mạnh ước tính khoảng 3% đến 8%. Tuy nhiên, con số này lại tăng lên đáng kể ở những nam giới gặp khó khăn trong việc sinh sản, có thể lên tới 27% đến 74%. Bên cạnh đó, vô sinh nam còn gắn liền với vô số bất thường di truyền khác. Đó có thể là sự thay đổi về số lượng nhiễm sắc thể (như hội chứng Klinefelter), chuyển đoạn Robertsonian, mất đoạn nhỏ trên nhiễm sắc thể Y, những đột biến ảnh hưởng đến thụ thể androgen hoặc các bất thường trên những nhiễm sắc thể khác. Điều này đồng nghĩa với việc nguy cơ hình thành phôi mang các bất thường di truyền khi thực hiện IVF là rất cao. Chính vì vậy, kỹ thuật xét nghiệm PGS đã được ứng dụng để giảm thiểu tỷ lệ phôi mang đột biến di truyền, từ đó nâng cao tỷ lệ thành công của phương pháp IVF và giảm thiểu tỷ lệ mang thai không thành công đối với nhóm bệnh nhân này. |
608,278 | Tổng quan về bệnh viêm màng hoạt dịch khớp gối mạn tính | Viêm khớp không đặc hiệu được định nghĩa là bất kể loại viêm khớp nào có tiềm năng trở thành viêm khớp dai dẳng mà không đáp ứng đủ tiêu chuẩn để chẩn đoán vào một loại viêm khớp đặc hiệu nào đó. Viêm màng hoạt dịch khớp gối mạn tính không đặc hiệu là thể bệnh viêm khớp không đặc hiệu thường gặp trên lâm sàng, biểu hiện bởi tình trạng sưng đau một hay hai khớp gối kéo dài, tái phát nhiều lần song không tìm thấy nguyên nhân. Đây có thể là thể bệnh viêm mạn tính một hay hai khớp gối dai dẳng hoặc là triệu chứng đầu tiên của một bệnh toàn thể, trong đó giai đoạn sau biểu hiện đầy đủ các triệu chứng bệnh ( viêm khớp dạng thấp , viêm cột sống dính khớp , viêm khớp vẩy nến, lupus ban đỏ hệ thống, bệnh gút,...). |
548,316 | Hiểu các quy tắc và tiêu chuẩn của người lớn | Trẻ mẫu giáo 31 tháng bắt đầu có nhận thức cơ bản về các tiêu chuẩn và hành vi của người lớn. Vì vậy, đừng ngạc nhiên khi con phát hiện những lỗi sai vi phạm - như thấy một bạn khác được cho ăn kẹo trước bữa tối hoặc khi con không được tắm vào một đêm nào đó. Nếu thấy con bối rối trước những điều khác thường này, hãy giải thích rằng các thói quen và quy tắc đôi khi cũng sẽ linh hoạt tùy hoàn cảnh, nhưng bố mẹ sẽ là người quyết định cuối cùng, khi nào buộc phải tuân theo và khi nào tạm bỏ qua. Ba mẹ nên bắt đầu dạy trẻ mẫu giáo 32 tháng làm quen với các quy tắc ứng xử cơ bản như: Nói “Cảm ơn” và “Xin lỗi”: Bố mẹ phải thường xuyên sử dụng hai từ này với bé và với nhau, cũng như khi trò chuyện với mọi người. Hãy cảm ơn con khi trẻ giúp bạn việc gì đó, xin lỗi khi hiểu nhầm con. Bạn cũng phải chủ động gợi ý khi con quên cám ơn / xin lỗi trong tình huống phù hợp. Việc lặp lại như vậy sẽ tạo ra thói quen, giúp con trở thành người lịch sự và có ý thức. Cư xử tốt: Việc nhìn thấy bố mẹ cư xử tốt và quan tâm đến mọi người sẽ ảnh hưởng lớn đến bé, vì trẻ em hầu như học được từ bắt chước những người gần gũi. Bé sẽ để ý và học theo khi thường xuyên nghe bạn nói “Anh / chị khỏe không?” hoặc “Phiền chị cho em qua” trong siêu thị. Cho con thấy kết quả của hành động: Hãy tìm cách cho trẻ thấy rằng việc tặng quà hoặc giúp đỡ ai đó khiến họ vui mừng biết chừng nào. Ngược lại, việc đánh nhau hoặc nói xấu làm người khác buồn ra sao. Đối với trẻ chỉ mới 2 tuổi rưỡi, để tuân thủ với các quy tắc cần sự hướng dẫn nhẹ nhàng và kiên nhẫn từ người lớn. Nên bỏ qua cho bé và linh hoạt những quy tắc khi con đang ốm hoặc mệt mỏi. Không nên cầu toàn và đòi hỏi con luôn phải làm mọi việc hoàn hảo, bởi ngay cả người lớn cũng có lúc mắc sai sót. |
423,509 | Bổ sung probiotic trong chế độ ăn | Probiotics là một loại vi khuẩn có lợi được tìm thấy trong đường tiêu hóa của con người, đã được chứng minh là cải thiện nhiều khía cạnh của sức khỏe. Trên thực tế, vi khuẩn trong đường ruột đã được chứng minh là có nhiều vai trò liên quan đến khả năng miễn dịch của cơ thể và sức khỏe tâm thần. Tăng lượng men vi sinh thông qua thực phẩm hoặc chất bổ sung cũng có thể giúp tăng cường đốt cháy chất béo và kiểm soát cân nặng. Một đánh giá của 15 nghiên cứu cho thấy những người dùng men vi sinh giảm được đáng kể trọng lượng cơ thể, tỷ lệ phần trăm chất béo và chỉ số khối cơ thể so với những người dùng giả dược. Một nghiên cứu nhỏ khác cho thấy việc bổ sung probiotic giúp những người theo chế độ ăn giàu chất béo, nhiều calo ngăn ngừa việc tăng cân. Một số chủng lợi khuẩn trong chi Lactobacillus có thể đặc biệt hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm cân và giảm béo. Một nghiên cứu ở 28 người cho thấy rằng ăn sữa chua có chứa vi khuẩn Lactobacillus fermentum hoặc Lactobacillus amylovorus làm giảm lượng mỡ trong cơ thể từ 3-4%. Sử dụng thực phẩm chức năng là một cách nhanh chóng và dễ dàng để có được một lượng men vi sinh mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể thử thêm một số thực phẩm giàu probiotic vào chế độ ăn uống hằng ngày, chẳng hạn như kim chi và dưa cải bắp. |
463,408 | Điều trị trầm cảm sau sinh trong Đông Y | Điều trị trầm cảm sau sinh cần sự kiên nhẫn và thời gian dài để có được những kết quả tích cực. Tùy vào mức độ nặng - nhẹ của bệnh và thể trạng của người bệnh, bác sĩ sẽ cân nhắc xây dựng lộ trình chữa trị phù hợp với hai phương pháp chính là sử dụng thuốc và không sử dụng thuốc. Phương pháp sử dụng thuốc: Một trong những nguyên tắc trị bệnh trong Đông Y là “Hư thì bổ, thực thì tả”, sau thăm khám bệnh kỹ càng, bác sĩ sẽ bốc thuốc để bồi bổ nếu có “hư chứng” và cân bằng Âm, Dương, khí, huyết của người bệnh. Dưới đây là một số bài thuốc điều trị Trầm cảm sau sinh tham khảo, người bệnh có thể sắc uống hàng ngày: Bài thuốc 1 có tác dụng chữa suy nhược tâm thần cùng các triệu chứng lo âu, mệt mỏi: Tục tùy tử (thiên kim tử), Đương quy, Hoàng kỳ, Toan táo nhân, bạch thược , Bạch truật, Phục linh. Bài thuốc 2 có tác dụng dưỡng tâm an thần, giúp điều trị chứng mất ngủ hiệu quả: Đại hoàng , Mông thạch, Mang tiêu ngâm, Mải phù thạch, Hoàng cầm, Hoàng bá, Cúc hoa, Lao ngưu tử, Đại giả thạch, Chi tử, Mạch môn đông, Tri mẫu, Thiên hoa phấn, Xuyên khung , Trúc nhự. Bài thuốc 3 có tác dụng hoạt huyết, định thần, sơ can: Đương quy thân, Bạch đàn hương, Tử đan sâm , Tế sa nhân , Chích viễn chí , Toan táo nhân, Bắc ngũ vị, Đoạn mẫu lệ, Ngọc cát cánh. Bài thuốc số 4 dành cho người mắc trầm cảm sau sinh thuộc Chứng uất mà hoạt động của khí bị rối loạn: Hạt sen, Táo đỏ bỏ hạt, Long nhãn rửa sạch bỏ vào cùng gạo nếp vo sạch, ninh nhừ thành cháo, có thể ăn mỗi ngày cùng một thìa mật ong khuấy đều. Phương pháp không sử dụng thuốc: Một số phương pháp của Đông Y điều trị chứng trầm cảm sau sinh bằng liệu pháp tác động trực tiếp lên cơ thể mà không sử dụng thuốc phổ biến hiện nay, mang lại hiệu quả tích cực được các bác sĩ và người bệnh tin tưởng sử dụng bao gồm: Châm cứu : Bằng cách kích thích các huyệt vị nhất định trên cơ thể, châm cứu có tác dụng sơ thông kinh lạc, điều tiết tạng phủ, hành khí hoạt huyết,... lập lại sự cân bằng trong cơ thể bệnh nhân và nâng cao sức đề kháng nói chung. Cụ thể trong điều trị trầm cảm sau sinh, châm cứu giúp thuyên giảm những triệu chứng của bệnh như đau đầu, mất ngủ lâu ngày... ngay từ những lần trị liệu đầu tiên. Xoa bóp bấm huyệt : Phương pháp này nên được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên gia có kinh nghiệm, đem lại hiệu quả cao trong việc giải tỏa căng thẳng và đau nhức cơ thể. Trong điều trị trầm cảm sau sinh, một số huyệt thường được lựa chọn là huyệt Ấn đường , huyệt Dũng tuyền , huyệt Thái khê ,... Xoa bóp, bấm huyệt cũng có một số thủ pháp đơn giản mà người bệnh và gia đình có thể tự học hỏi để thực hiện chữa trị - phục hồi tại nhà. Trị liệu tinh thần Đông Y: Trong điều trị trầm cảm sau sinh, vấn đề quan trọng nhất là làm sao giúp bệnh nhân giải tỏa được sự bức xúc, những đè nén về tâm lý để cuối cùng hoàn toàn thoát khỏi trạng thái trầm cảm. Phương pháp trị liệu tinh thần Đông Y cùng bác sĩ sẽ giúp người bệnh cởi bỏ nút thắt trong lòng, để tâm hồn thực sự được an dưỡng nghỉ ngơi, chữa lành sức khỏe tâm thể. Ưu và nhược của các phương pháp chữa trị trong Đông Y Việc áp dụng các phương pháp của Đông Y trong điều trị trầm cảm sau sinh có cả ưu và nhược điểm nhất định. Đối với phương pháp dùng thuốc, ưu điểm nổi bật của dược liệu nói riêng và các bài thuốc Y Học Cổ Truyền kết hợp nói chung là tính an toàn cao, sử dụng trong thời gian dài không gây tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh. Hơn nữa, mỗi một thang thuốc được bác sĩ chỉ định đều mang tính “cá thể hóa” phù hợp với thể trạng từng người, ngoài có tác dụng làm giảm triệu chứng bệnh còn bổ sung dưỡng chất, cân bằng Âm - Dương của cơ thể. Đặc biệt, trong việc điều trị trầm cảm sau sinh ở phụ nữ, các bài thuốc Đông Y không chỉ giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng mà còn điều hòa nội tiết tố, cải thiện và làm đẹp da từ bên trong. Mặc dù vậy, các thang thuốc cần sắc mất nhiều thời gian hoặc có công đoạn điều chế cầu kỳ, hơn nữa, việc lựa chọn địa chỉ uy tín để mua được dược liệu chất lượng tốt cũng gây ra nhiều khó khăn cho người bệnh. Đối với phương pháp không dùng thuốc như Massage bấm huyệt, châm cứu,...một số tác dụng phụ phổ biến có thể kể đến là xuất hiện vết bầm, tím, đau nhức ở các bó cơ,... Bên cạnh đó, để đạt được hiệu quả tích cực trong điều trị, các phương pháp này nên được kết hợp song song cùng liệu trình điều trị trầm cảm sau sinh có sử dụng thuốc. Nhìn chung, trong Đông Y, trầm cảm sau sinh cần lộ trình điều trị tổng thể cả tinh thần và thể chất. Bệnh nhân nên được thăm khám từ sớm và chữa bệnh đúng cách để cải thiện chất lượng cuộc sống, bảo vệ bản thân cũng như con trẻ khỏi những ảnh hưởng tiêu cực của trầm cảm sau sinh. |
331,887 | Đậu lăng | Trong một cốc đậu lăng nấu chín, tương đương với 240 ml sẽ cung cấp khoảng 18 gam protein, do đó nó được coi là một trong những loại thực vật chứa nhiều chất đạm nhất. Bạn có thể sử dụng loại đậu bổ dưỡng này để chế biến thành nhiều món ăn đa dạng, chẳng hạn như làm salad, nước sốt, cà ri hoặc món súp. Bên cạnh việc cung cấp một lượng lớn chất đạm thực vật, đậu lăng cũng rất giàu loại carbs tiêu hóa chậm. Trong 240ml đậu lăng sẽ chứa khoảng 50% lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày của bạn. Chưa hết, chất xơ có trong loại đậu này còn có khả năng nuôi dưỡng các loại vi khuẩn có lợi sinh sống trong đường ruột của cơ thể, từ đó cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Nhờ vào những thành phần dinh dưỡng quan trọng mà đậu lăng được xem là một loại thực phẩm vô cùng thân thiện đối với sức khỏe của bạn. Nó rất giàu mangan, folate, sắt, kali, các chất chống oxy hóa cùng một số hợp chất thực vật thiết yếu khác. Do đó, việc bổ sung thêm đậu lăng vào bữa ăn mỗi ngày có thể giúp bạn ngăn ngừa hoặc làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, thừa cân, béo phì, bệnh tim và các loại bệnh ung thư nguy hiểm khác. |
359,351 | Những trường hợp được chỉ định chọc hút dịch màng bụng | Thủ thuật chọc hút dịch màng bụng được chỉ định khi: Nghi ngờ bệnh nhân bị viêm phúc mạc hoặc chảy máu ổ bụng Cổ chướng to gây khó thở cho bệnh nhi, từ đó chọc để tháo bớt dịch Tìm nguyên nhân gây tích tụ chất dịch ở trong bụng Để bác sĩ chẩn đoán nhiễm trùng dịch màng bụng Kiểm tra một số loại ung thư, chẳng hạn như ung thư gan Nhằm loại bỏ một lượng lớn chất dịch gây đau hoặc khó thở cho bệnh nhân hoặc ảnh hưởng đến việc hoạt động của thận hoặc ruột. Kiểm tra tổn thương sau khi bệnh nhân bị chấn thương bụng. Không có chống chỉ định tuyệt đối. Cân nhắc giữa lợi ích chọc dịch và các tai biến trong các trường hợp sau: Bệnh nhân bị rối loạn đông máu , chảy máu. Bệnh nhân có bệnh lý về tim mạch: loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim... |
273,792 | Căng thẳng xảy ra như thế nào? | Cơ thể chúng ta phản ứng với tất cả các loại căng thẳng thông qua cùng một cơ chế, xảy ra bất kể căng thẳng phát sinh từ một sự kiện thực tế hay nhận thức. Cả hai yếu tố gây căng thẳng cấp tính và mãn tính đều gây ra phản ứng “đương đầu hay phản ứng lại”. Các hormone được tiết ra sẽ kích động một số hành động trong vòng vài giây: bơm máu và oxy nhanh chóng đến các tế bào của chúng ta, làm nhịp tim nhanh hơn và tăng sự tỉnh táo về tinh thần. Cụ thể: Một vùng rất nhỏ ở đáy não, được gọi là vùng dưới đồi , bắt đầu phản ứng và giao tiếp với cơ thể thông qua hệ thống thần kinh tự chủ (ANS). Hệ thống này điều chỉnh các phản ứng không tự nguyện như huyết áp, nhịp tim, thở và tiêu hóa. ANS phát tín hiệu cho các dây thần kinh và hormone corticotropin để cảnh báo các tuyến thượng thận , nằm trên đỉnh của mỗi quả thận, giải phóng một loại hormone gọi là adrenaline vào máu. Adrenaline (còn được gọi là epinephrine) làm nhịp tim nhanh hơn và tăng huyết áp để máu lưu thông nhiều hơn đến các cơ và tim để hỗ trợ tăng cường năng lượng. Nhiều oxy hơn trong máu có sẵn cho tim, phổi và não để thở nhanh hơn và tăng cường sự tỉnh táo. Ngay cả thị giác và thính giác của một người cũng có thể trở nên sắc nét. Nếu căng thẳng tiếp tục, tuyến thượng thận sẽ giải phóng một loại hormone khác gọi là cortisol, kích thích giải phóng glucose vào máu và tăng khả năng sử dụng glucose của não để tạo năng lượng. Nó sẽ phát tín hiệu ngừng một số hệ thống trong cơ thể để cho phép cơ thể tập trung vào phản ứng căng thẳng. Các hệ thống này bao gồm tiêu hóa, sinh sản và tăng trưởng. Các hormone này không trở lại mức bình thường cho đến khi căng thẳng qua đi. Nếu căng thẳng không qua đi, hệ thần kinh tiếp tục kích hoạt các phản ứng vật lý mà cuối cùng có thể dẫn đến viêm và tổn thương tế bào. Căng thẳng cấp tính và căng thẳng mãn tính lặp đi lặp lại dẫn đến nguy cơ các vấn đề sức khỏe, trong đó có các vấn đề về tiêu hóa (ợ chua, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón) Tăng cân Tăng huyết áp Đau ngực, bệnh tim Các vấn đề về hệ thống miễn dịch Tình trạng da Đau cơ (đau đầu, đau lưng, đau cổ) Gián đoạn giấc ngủ, mất ngủ Lo lắng, trầm cảm |
29,580 | Tổng quan về vắc-xin Imojev | Viêm não Nhật Bản B là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở Việt Nam thường gặp vào mùa hè, thời điểm nhiệt độ môi trường cao, mưa nhiều tạo điều kiện thuận lợi để muỗi mang virus sinh sôi phát triển. Bệnh thường gặp ở trẻ dưới 15 tuổi đặc biệt là độ tuổi từ 2 - 7 tuổi. Virus viêm não Nhật Bản đặc biệt nguy hiểm khi tấn công vào hệ thần kinh trung ương và để lại những di chứng nặng nề như nguy cơ phải sống thực vật, chậm phát triển trí tuệ...có thể dẫn tới tử vong cao Cách phòng bệnh hiệu quả duy nhất là tiêm vắc-xin. Từ trước đến nay tại Việt Nam vẫn sử dụng vắc-xin Jevax để phòng bệnh Viêm não Nhật bản nhưng từ năm 2019 trở đi, vắc-xin viêm não nhật bản của Pháp với tên thương mại là IMOJEV được chính thức lưu hành và sử dụng tại Việt Nam song song với vắc-xin Jevax. |
343,145 | Kẽm và chức năng của hệ miễn dịch | Kẽm là một khoáng chất quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của bé vì nó cần thiết để tạo ra protein cũng như DNA. Từ đó, vai trò của kẽm cũng rất quan trọng trong việc duy trì chức năng miễn dịch. Vì vậy, những trẻ thiếu kẽm có thể bị suy giảm tăng trưởng và tăng tính nhạy cảm với các bệnh nhiễm trùng, như viêm đường hô hấp, tiêu chảy tái đi tái lại. Trẻ sơ sinh từ 0 đến 6 tháng tuổi cần 2 mg kẽm mỗi ngày và trẻ 7 tháng đến 3 tuổi cần khoảng 3 mg kẽm mỗi ngày. Sữa công thức sẽ đáp ứng đầy đủ nhu cầu kẽm của trẻ sơ sinh cho đến khi trẻ được 1 tuổi. Tuy nhiên, sau 6 tháng tuổi, điều quan trọng là trẻ bú sữa mẹ phải được làm quen với thực phẩm giàu kẽm để đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Một cách dễ dàng để đảm bảo cung cấp đủ kẽm khuyến nghị cho trẻ là nên bổ sung 2 thìa ngũ cốc tăng cường kẽm hai lần một ngày cùng với thịt xay nhuyễn để chế biến thành bữa ăn cho trẻ. |
74,219 | Các phương pháp chườm nóng | Có 2 phương pháp chườm nóng là: 2.1. Chườm nóng ướt Độ thân nhiệt sâu hơn làm cho bắp thịt đang co cứng giãn ra, tăng tuần hoàn, tăng hấp thu các chất dinh dưỡng, muối khoáng, thuốc. Chườm nóng ướt bằng nhiều cách như: ngâm vùng cần chườm vào nước ấm, đắp parafin nóng hoặc các loại rượu quế, hồi. Khăn gạc tẩm nước nóng trong những trường hợp: vết thương hở, nhiễm khuẩn nhẹ, u nhọt. 2.2. Chườm nóng khô Độ thân nhiệt không sâu, chủ yếu để bệnh nhân cảm thấy dễ chịu có tác dụng giảm đau và tăng tuần hoàn máu ngoại vi. Chườm nóng khô có nhiều cách như dùng lò sưởi, chai nước nóng, gạch nướng, nước nóng đổ vào túi chườm. Chỉ định Cơn đau dạ dày, gan, thận hoặc khớp. Viêm thanh quản , viêm khí quản. Trẻ sơ sinh thiếu tháng, người già khi trời rét. Chống chỉ định Viêm ruột thừa . Đau bụng không rõ nguyên nhân. Các bệnh nhiễm khuẩn nặng gây mù. Viêm phúc mạc. Các trường hợp xuất huyết. Chấn thương 24 giờ đầu vì dễ gây chảy máu lại do giãn mạch. 2.3. Lưu ý khi chường nóng 2.3.1 Nhiệt độ chườm nóng Chườm nóng khô: Nhiệt độ trung bình 41 - 43 độ C, nhiệt độ cao 50 - 60 độ C. Chườm nóng ướt: Nhiệt độ trung bình 40 độ C, nhiệt độ cao 50 độ C. 2.3.2 Thời gian chườm nóng Thời gian chườm trung bình 20 - 30 phút mỗi lần. Sau 3h mới được chườm lại lần tiếp theo bởi chườm nóng liên tục có thể làm cho da mềm, lỗ chân lông giãn ra, vi khuẩn dễ xâm nhập vào cơ thể gây nhiễm khuẩn da, cơ... |
76,918 | Hội chứng Turner là gì? | Theo nghiên cứu, đây là rối loạn nhiễm sắc thể giới tính thường gặp nhất ở phụ nữ, gây ra những rối loạn phát triển về cả tinh thần lẫn thể chất. Thông thường, hơn 90% các trường hợp thai nhi có hội chứng Turner sẽ xảy tự nhiên, nhưng sẽ vẫn có khoảng 1/4000 bé gái sinh ra mắc phải hội chứng này. Thông thường, mỗi người sẽ có triệu chứng và dấu hiệu khác nhau nhưng đa số những người mắc bệnh sẽ thường có cổ ngắn, lõm, xuất hiện các nếp gấp da dọc xuống vai, tai thấp,... Ngoài ra, người bệnh sẽ có chân tóc thấp ở phía sau cổ, vóc dáng thấp và bàn chân bàn tay bị sưng ngay từ khi sinh ra. Khi trưởng thành họ không có kinh nguyệt, không có ngực, đặc biệt là mất đi khả năng sinh con do rối loạn phân ly nhiễm sắc thể. Có thể xuất hiện thêm các dị tật khác, tiểu đường, những vấn đề về thị giác, hormone tuyến giáp yếu. Hơn nữa, mặc dù tư duy não bộ của họ bình thường nhưng họ sẽ có vấn đề với hình ảnh không gian. |
889,334 | Tiền mãn kinh có triệu chứng gì? | Những triệu chứng hay dấu hiệu tiền mãn kinh khác nhau ở mỗi phụ nữ, nhưng nói chung sẽ có các triệu chứng thường gặp sau: Kinh nguyệt thất thường, xuất hiện những cơn bốc hỏa – cảm giác nóng bừng đột ngột trên mặt và lan khắp vùng ngực. Đổ mồ hôi về đêm, hoa mắt chóng mặt, có cảm giác ngột ngạt, nhịp tim không đều. Thiếu tập trung, dễ nhầm lẫn. Tính khí thất thường và hay gắt gỏng. Khô da, âm đạo khô rát, giảm ham muốn tình dục. Có triệu chứng loãng xương và đau nhức xương khớp. Có thể gặp phải các bệnh lý về tim mạch. |
932,588 | Trợ giúp về các vấn đề dinh dưỡng | Đối với nhiều người, ung thư dạ dày và cách điều trị của nó có thể ảnh hưởng đến ăn uống và hấp thụ dinh dưỡng. Buồn nôn có thể là một vấn đề trong và sau một số điều trị, và một số người có hiện tượng chán ăn (cũng như giảm cân). Mọi người cũng thường thấy họ cần thay đổi thói quen ăn uống, chẳng hạn như ăn các bữa nhỏ hơn, thường xuyên hơn thay vì một vài bữa lớn hơn trong ngày. Nếu cắt một phần hoặc toàn bộ dạ dày bạn có thể chia ra nhiều bữa ăn trong ngày, mỗi bữa ăn một lượng nhỏ thức ăn. Một số người bị ung thư dạ dày có vấn đề với buồn nôn, tiêu chảy , đổ mồ hôi và dị ứng sau khi ăn. Khi một phần dạ dày hoặc toàn bộ dạ dày bị cắt bỏ, thức ăn được nuốt nhanh chóng đi vào ruột, dẫn đến các triệu chứng này sau khi ăn. Các triệu chứng này thường thuyên giảm theo thời gian, mặc dù một số người vẫn có thể cần dùng thuốc để chữa tiêu chảy kéo dài. Những người đã phẫu thuật - đặc biệt là cắt bỏ đoạn gần của dạ dày có thể sẽ cần phải thường xuyên kiểm tra lượng vitamin và khoáng chất trong máu. Một số người có thể cần bổ sung vitamin, tiêm B12. (Dạng viên vitamin B12 không được hấp thụ vào cơ thể nếu phần trên của dạ dày đã được cắt bỏ.) Một số người có thể cần trợ giúp thêm để đảm bảo rằng họ nhận được dinh dưỡng cần thiết. Một số người thậm chí có thể cần một ống nuôi, gọi là ống thông hỗng tràng (hoặc ống chữ J ), đưa vào ruột non. Ông chữ J cho phép dinh dưỡng lỏng được đưa trực tiếp vào ruột non để giúp ngăn ngừa giảm cân và cải thiện dinh dưỡng. |
4,871 | Bị kiến ba khoang cắn có lây không? | Kiến ba khoang cắn để lại rất nhiều hậu quả và biến chứng. Như vậy, khi bị kiến ba khoang cắn có lây không ? Khi bị kiến ba khoang đốt, độc tố Pederin xâm nhập vào cơ thể. Khi có một kháng nguyên lạ xâm nhập, theo cơ chế miễn dịch, cơ thể sẽ sinh ra kháng thể để loại bỏ kháng nguyên này. Phản ứng giữa kháng nguyên và kháng thể sẽ gây ra các hiện tượng viêm, mụn, phồng rộp, ngứa,... Do đó, bị kiến ba khoang đốt sẽ không lây từ người này sang người khác. Tuy nhiên, nếu người bệnh gãi lên vùng da tổn thương do bị kiến ba khoang đốt thì tổn thương sẽ lan rộng hơn, thậm chí là lan khắp cơ thể. Do đó, cần cẩn thận khi bị kiến ba khoang đốt. Như vậy, bị kiến 3 khoang đốt không có khả năng lây từ người này sang người khác. Tuy nhiên, nó có thể gây ra những tổn thương lớn trên da. Do đó, cần cẩn thận trong đời sống và trong lao động để hạn chế tối đa kiến ba khoang cắn. |
239,966 | Các loại ung thư hay gặp ở đại trực tràng | Hầu hết các loại ung thư đại trực tràng là ung thư biểu mô tuyến. Những loại ung thư này xuất phát từ niêm mạc nơi mà các tế bào tạo ra chất nhầy để bôi trơn bên trong đại trực tràng. Khi các bác sĩ nói về ung thư đại trực tràng, họ hầu như luôn nói về loại này. Một số loại dưới típ của ung thư biểu mô tuyến , chẳng hạn như u chế nhầy hoặc u tế bào nhẫn, có thể có tiên lượng xấu hơn so với các loại dưới típ khác của ung thư biểu mô tuyến. Các loại khối u khác, ít phổ biến hơn nhưng cũng có thể gặp ở đại trực tràng. Bao gồm: Các khối u thần kinh nội tiết. Chúng bắt đầu từ các tế bào tạo ra hormone đặc biệt trong ruột. Các khối u mô đệm đường tiêu hóa (GIST) bắt đầu từ các tế bào đặc biệt trong thành đại tràng được gọi là tế bào kẽ của Cajal. Một trong số đó là lành tính (không phải ung thư). Những khối u này có thể được tìm thấy ở bất kỳ đâu trong đường tiêu hóa, nhưng không phổ biến ở đại trực tràng. U lympho là ung thư của các tế bào của hệ thống miễn dịch. Chúng chủ yếu bắt đầu ở các hạch bạch huyết , nhưng chúng cũng có thể bắt đầu đại, trực tràng hoặc các cơ quan khác. Ung thư tế bào liên kết có thể xuất phát từ mạch máu, lớp cơ hoặc các mô liên kết khác trong thành đại trực tràng. Ung thư tế bào liên kết của đại tràng hoặc trực tràng là hiếm gặp. |
979,333 | Lưu ý khi sử dụng diệp hạ châu trong điều trị | Diệp hạ châu có thể gây khó chịu cho dạ dày hoặc tiêu chảy . Không nên dùng dược liệu diệp hạ châu đối với phụ nữ có thai và trẻ em dưới 2 tuổi. Dược liệu này có thể tương tác với một số thuốc, thực phẩm chức năng hay dược liệu khác mà bạn đang sử dụng. Tóm lại,diệp hạ châu là một thảo dược có tác dụng tiêu độc, thanh can lợi mật, thông huyết, lợi tiểu. Ngoài ra, đây cũng là vị thuốc trong điều trị viêm họng, mụn nhọt, viêm da thần kinh, viêm ruột tiêu chảy và phù thũng. |
289,502 | Chất lượng phòng Lab | Hiện nay việc xây dựng phòng sạch là mối quan tâm hàng đầu trước khi xây dựng một lab IVF. Phòng sạch được thiết kế có hệ thống áp lực dương và màng lọc nhiều lớp hiện đại, kiểm soát chặt chẽ các chỉ số về độ bụi, vi khuẩn và nồng độ các hợp chất hữu cơ bay hơi (VOC). Hệ thống phòng Lab tại IVF Vinmec được xây dựng đạt cấp độ sạch theo chuẩn quốc tế với những tiêu chuẩn khắt khe nhất. Điều này chứng tỏ Vinmec luôn luôn chú trọng vào việc nâng cao chất lượng, đem đến cho khách hàng những dịch vụ và kết quả tốt. |
521,116 | Thành phần dinh dưỡng của đậu phụ | Đậu phụ là một loại đạm thực vật được làm từ đậu nành sau khi ngâm, nghiền nát và nấu chín. Từ sữa đậu nành lỏng sẽ đặc lại để trở thành đậu phụ. Đậu phụ có hàm lượng carb thấp, không chứa bơ sữa động vật, gluten hay cholesterol. Đây là món thuần chay rất phổ biến đối với những người có chế độ ăn chuyên biệt. Thành phần dinh dưỡng trong 100g đậu phụ có: Năng lượng: 318 kJ (76 kcal) Carbohydrate: 1.9 g Đậu phụ là một loại thực phẩm ít carbohydrate. Chất béo: 4.8 g (trong đó có 0.7 g chất béo bão hòa) Hầu hết dinh dưỡng trong đậu phụ là chất béo không bão hòa đa có lợi cho tim mạch, còn chất béo không bão hòa đơn ở mức độ thấp hơn. Chất đạm: 8.1 g Đậu phụ là một nguồn protein tuyệt vời, chứa 9 axit amin thiết yếu, nên nó có thể thay thế thịt. Nhiều người ăn chay sử dụng đậu phụ làm protein chính trong bữa ăn và chế biến theo nhiều cách khác nhau để tránh nhàm chán; Chất xơ: Khoảng 1,9 g Chất khoáng: Canxi (35%) 350 mg; Sắt (42%) 5.4 mg; Magiê (8%) 30 mg và Natri (0%) 7 mg Đậu phụ là một nguồn cung cấp canxi tuyệt vời và một nguồn sắt tốt, cũng như đáp ứng 5% nhu cầu kali hàng ngày . |
76,703 | Cách bổ sung DHA cho mẹ bầu trong giai đoạn thai kỳ | Do cấu tạo DHA thuộc nhóm các acid béo omega-3 cùng EPA và ALA, vậy nên cơ thể người mẹ không tự tổng hợp được mà được cung cấp thông qua thực phẩm chứa DHA hay sử dụng viên uống bổ sung DHA. Một số loại thực phẩm giàu DHA Cá biển: Một số loại cá biển như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi... chứa rất nhiều DHA phục vụ cho sự phát triển trí não ở trẻ, tuy nhiên mẹ bầu chỉ nên ăn cá biển với lượng hợp lý (khoảng 300gram/tuần), nếu sử dụng quá nhiều có thể gây nhiễm độc thủy ngân, cực kỳ nguy hiểm trong khi mang thai. Lòng đỏ trứng gà: Trong lòng đỏ trứng gà có chứa hàm lượng lớn DHA và choline tốt cho sự phát triển của thai nhi. Chú ý chỉ ăn trứng được nấu chín, không ăn trứng lòng đào, trứng đánh bông. Các loại hạt: Mẹ bầu có thể uống sữa từ các loại hạt hay sử dụng như đồ ăn vặt để bổ sung DHA cần thiết cho cơ thể. Rau xanh: Súp lơ, bắp cải, bí ngô, cải xoăn, cải xoong là một số thực phẩm giúp mẹ bầu bổ sung DHA và chất xơ hằng ngày. Chú ý lựa chọn rau sạch và chế biến đúng cách, tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Sữa dành cho phụ nữ mang thai: Việc sử dụng sữa đặc chế dành riêng cho mẹ bầu giúp bổ sung DHA cần thiết trong giai đoạn thai kỳ. Viên uống bổ sung DHA Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều các loại viên uống bổ sung DHA dành cho phụ nữ mang thai với hàm lượng khác nhau. Vì vậy, khuyến cáo mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để bổ sung DHA với hàm lượng phù hợp. Trên đây là một số thông tin về nhu cầu DHA cần thiết trong giai đoạn thai kỳ. Hy vọng, thông qua bài viết này giúp mẹ bầu hiểu được tầm quan trọng của việc bổ sung DHA trong quá trình mang thai, vừa giúp người mẹ giảm nguy cơ sinh non và mắc các bệnh lý sau sinh, vừa tăng khả năng phát triển toàn diện và đầy đủ ở trẻ. |
703,771 | Một số rủi ro khi sử dụng cỏ lúa mì | Hầu hết các nghiên cứu đều báo cáo không có tác dụng phụ đáng kể sau khi sử dụng cỏ lúa mì. Tuy nhiên, điều này có thể còn phụ thuộc vào hình thức của sản phẩm và cách sử dụng của mỗi cá nhân. Một số người có thể bị nhạy cảm hoặc dị ứng dẫn đến phản ứng không mong muốn. Tuy nhiên, những người mắc bệnh celiac và những người nhạy cảm với gluten vẫn có thể sử dụng cỏ lúa mì vì chỉ có hạt lúa mì và không phải cỏ lúa mì mới chứa gluten. Một nghiên cứu đã xem xét về ảnh hưởng của cỏ lúa mì đến trẻ bị bệnh thalassemia cho thấy một số trẻ dùng ban đầu sẽ có xuất hiện các vấn đề về đường tiêu hoá, nhưng tình trạng này sẽ được giải quyết trong vài ngày. Hiện này, vẫn chưa có đầy đủ bằng chứng để chứng minh cỏ lúa mì có thể chữa khỏi mọi bệnh. Cho nên, trước khi sử dụng loại thực phẩm nên cân nhắc và có thể tìm hiểu thêm tư vấn từ các bác sĩ. |
663,986 | Điều trị sốt nóng lạnh tại nhà được không? | Sốt nóng lạnh hay bất kỳ loại sốt nào nếu ở mức độ nhẹ có thể áp dụng các phương pháp điều trị tại nhà. Tuy nhiên, việc quan trọng đầu tiên chính là giúp người bệnh hạ sốt an toàn. Có một số cách dân gian có thể giúp cho việc này chẳng hạn như xông hơi bằng các loại lá chữa bệnh (lá bưởi, lá chanh, ngải cứu...), ăn cháo nóng với hành tía tô, đậu xanh, hoặc cháo thịt bằm gừng tươi... Thêm vào đó người nhà bệnh nhân nên giúp đỡ người bệnh hạ sốt bằng cách: Chế biến các loại cháo loãng, súp, các loại nước ép trái cây cho người bệnh. Khi người bệnh sốt cao rất dễ bị mất nước trong cơ thể vì thế việc tiếp nước đầy đủ cho cơ thể đóng vai trò quan trọng và tránh được tình trạng máu đông. Nên để người bệnh nghỉ ngơi trong phòng thoáng mát, không bí, tránh đưa nhiều người thăm nom gây ngột ngạt không khí. Hạn chế sử dụng miếng dán hạ sốt đặc biệt là trẻ em. Bởi vì nếu sử dụng lạm dụng miếng dán hạ sốt có thể khiến cho da người bệnh bị tổn thương. Nếu thấy thân nhiệt của người bệnh trên 40 độ và kéo dài thì người nhà cần đưa người bệnh đi cấp cứu ngay để được xử trí kịp thời. Sử dụng thuốc cho người bệnh theo đúng kê đơn chỉ định của bác sĩ. Nên cho bệnh nhân ăn kiêng những loại thực phẩm không tốt theo sự hướng dẫn của bác sĩ, tránh tình trạng kiêng quá đà khiến cho người bệnh không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật. Người bệnh sốt nóng lạnh nên ăn gì và kiêng ăn gì: Để người bệnh mau chóng khỏi bệnh thì cần thực hiện bổ sung nước liên tục cho cơ thể, nên ăn các loại thực phẩm ở dạng lỏng để cơ thể dễ hấp thu như cháo, súp,... Người bệnh nên ăn nhiều trái cây và rau lá xanh đậm để bổ sung thêm vitamin cho cơ thể. Người bệnh có thể ăn thêm sữa chua để cải thiện hệ vi sinh đường ruột. Bên cạnh đó người bệnh cũng nên kiêng một số loại thực phẩm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe: hạn chế sử dụng nước đá, nước lạnh hoặc các loại đồ ăn lạnh như kem, sinh tố đá bào, tuyệt đối không uống nước trà khi đang sốt vì có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp, không nên sử dụng quá nhiều trứng gà sẽ khiến cho cơ thể sốt cảm lạnh lâu khỏi hơn, không nên sử dụng quá nhiều đồ ăn cay nóng như tiêu, ớt... để tránh cơ thể bị sinh nhiệt, tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, hoặc hút thuốc lá trong thời gian điều trị bệnh. Thêm vào đó người bệnh không nên trùm kín chăn, hoặc mặc quá nhiều quần áo sẽ khiến thân nhiệt tăng cao và có nguy cơ gây co giật. Trên đây là những thông tin về tình trạng sốt nóng lạnh. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan, bạn nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể. |
710,138 | Phòng và chữa tê bì chân tay ở người người già | 3.1. Điều trị tê bì chân tay ở người già như thế nào? Bác sĩ sẽ chỉ định các xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân khiến người cao tuổi bị tê bì chân tay. Người bệnh hãy cung cấp những triệu chứng hay thông tin chính xác về bất kỳ chấn thương, bệnh tật hoặc nhiễm trùng nào gần đây. Việc điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản gây ra tê bì ở chân tay của người cao tuổi. Các tổn thương dây thần kinh lâu dài thường được các bác sĩ yêu cầu điều trị bằng các loại thuốc bao gồm thuốc chống trầm cảm , corticosteroid hoặc gabapentin và pregabalin (nếu bạn bị đau cơ xơ hóa, các bệnh như đa xơ cứng hoặc bệnh thần kinh do tiểu đường). 3.2. Bệnh tê bì chân tay có phòng tránh ở người già được không? Người cao tuổi bị tê bì chân tay có thể xoa bóp phần chi bị ảnh hưởng để giúp cải thiện lưu lượng máu. Người bệnh có thể chườm đá hoặc túi chườm ấm lên vùng da tay, chân bị tê bì trong 15 phút cũng rất hữu ích. Tuy nhiên hãy hết sức cẩn thận để không làm tổn thương da. Nếu vùng đó bị tê, bạn sẽ không nhận thấy nó đang trở nên quá nóng hay quá lạnh. Tập thể dục thường xuyên để cải thiện lưu lượng máu và thể lực của người cao tuổi. Đối với bệnh tê bì chân tay ở người già cần được nghỉ ngơi nhiều. Bệnh tê bì chân tay ở người cao tuổi nên có một chế độ ăn uống lành mạnh và không nên uống quá nhiều rượu. Bên cạnh đó, người bệnh có thể sử dụng một số liệu pháp thay thế, chẳng hạn như xoa bóp hoặc châm cứu, cũng có thể hữu ích. Nếu tình trạng tê bì chân tay của người cao tuổi là do thiếu vitamin, bác sĩ có thể khuyên bạn dùng thuốc bổ sung vitamin. |
52,561 | Khi nào nên tầm soát ung thư vú? | Việc thực hiện tầm soát ung thư vú được khuyến cáo với các đối tượng và số lần thăm khám bao gồm: Tuổi tác: Nếu từ 40 đến 49 tuổi, khuyến cáo là tùy thuộc vào lựa chọn cá nhân và nên sàng lọc có thể xảy ra 2 năm một lần; nếu độ tuổi từ 50–74 thì cần sàng lọc từ 1 đến 2 năm một lần; trên 75 tuổi cũng tương tự nên sàng lọc vẫn tượng tự, nếu như bạn không tự nhận thấy sự bất thường ở mô vú nào. Nếu bạn có những yếu tố nguy cơ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, thì nên tầm soát ở độ tuổi sớm hơn, từ 30 tuổi trở lên và nên thực hiện hàng năm hoặc hai lần một năm. Hoặc thời điểm bạn phát hiện người trong gia đình mắc bệnh. Một số yếu tố nguy cơ, bao gồm: Xét nghiệm thấy bản thân có đột biến gen BRCA1 hoặc BRCA2Bạn có mô vú dày đặc hơn.Có họ hàng gần như ông bà, cha mẹ, anh chị em ruột, con, cô, chú hoặc anh chị họ bị đột biến gen BRCA1 hoặc BRCA2Bạn đã từng điều trị bức xạ ở vùng ngực của bạn khi bạn từ khi 10 đến 30 tuổiCó tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư vú nói riêng và ung thư nói chung, điều này làm tăng nguy cơ ung thư vú.Có tiền sử gia đình gần như bố mẹ, anh chị em ruột gặp một số rối loạn hiếm gặp như hội chứng Li-Fraumeni, hội chứng Cowden hoặc hội chứng Bannayan-Riley-Ruvalcaba. Xét nghiệm thấy bản thân có đột biến gen BRCA1 hoặc BRCA2 Bạn có mô vú dày đặc hơn. Có họ hàng gần như ông bà, cha mẹ, anh chị em ruột, con, cô, chú hoặc anh chị họ bị đột biến gen BRCA1 hoặc BRCA2 Bạn đã từng điều trị bức xạ ở vùng ngực của bạn khi bạn từ khi 10 đến 30 tuổi Có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư vú nói riêng và ung thư nói chung, điều này làm tăng nguy cơ ung thư vú. Có tiền sử gia đình gần như bố mẹ, anh chị em ruột gặp một số rối loạn hiếm gặp như hội chứng Li-Fraumeni, hội chứng Cowden hoặc hội chứng Bannayan-Riley-Ruvalcaba. Cũng nên tầm soát khi bạn tự sờ hay thăm khám vùng ngực thấy khối. |
275,267 | Gia đình giúp con vượt qua trầm cảm như thế nào? | Cha mẹ cùng quan tâm chia sẻ, làm bạn với con dù trẻ ở bất cứ lứa tuổi nào bằng cách lắng nghe trẻ chia sẻ mọi khó khăn cũng như niềm vui trẻ có trong cuộc sống. Đặc biệt là các khó khăn trẻ có thể đã gặp phải ở trường học, trong các mối quan hệ bạn bè. Chia sẻ và cùng trẻ thảo luận với trẻ để giúp con từng bước vượt qua các khó khăn trong cuộc sống Sắp xếp các hoạt động sinh hoạt hàng ngày phù hợp, không đặt ra nhiều kỳ vọng cũng như gây thêm cho trẻ các áp lực về thành tích học tập để trẻ có được tâm lý tốt. Đối với trẻ, nhất là ở giai đoạn dậy thì - khi có sự thay đổi về hormone tâm sinh lý cũng thay đổi theo và rất dễ gặp phải các khó khăn tâm lý như: Lo âu, trầm cảm, kém tự tin, giảm tự trọng, rối loạn hành vi,... Cha mẹ cần đặc biệt lưu ý đến từng các biểu hiện nhỏ của trẻ như: Ngủ muộn, mất ngủ, chán ăn, uể oải, mệt mỏi, hay tức giận, buồn bực, lầm lì ít nói, lười vệ sinh cơ thể, không thích đi ra khỏi nhà, giảm hoặc mất các hứng thú trước đây vẫn làm,... và những thay đổi nhỏ của trẻ để có hướng xử lý kịp thời. Khi vấn đề của con trở nên khó khăn, cần gợi ý trẻ tìm đến các bác sĩ tâm thần để được thăm khám và đến với các chuyên gia tâm lý để được tư vấn và trị liệu cho trẻ. Phòng khám Y học tái tạo và trị liệu tế bào – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City đang có chức năng khám, tư vấn, điều trị ngoại trú các vấn đề về tâm lý, sức khỏe tâm thần; kết hợp tâm lý giáo dục trị liệu đa chuyên ngành cho trẻ chậm nói , tự kỷ, chậm phát triển, tăng động, trầm cảm, lo âu,... |
764,656 | Trẻ có thực sự biếng ăn hay không? | Trẻ lười ăn là tình trạng thường gặp từ 1 đến 6 tuổi. Biếng ăn được định nghĩa đơn giản là khi trẻ không chịu ăn đủ số lượng thức ăn cần thiết do không cảm thấy ngon miệng dẫn đến bữa ăn kéo dài trên 30 phút thậm chí hàng tiếng đồng hồ. Có thể chia nguyên nhân khiến trẻ lười ăn , biếng ăn làm các nhóm sau: Bệnh lý: Do nhiễm trùng cấp/mạn tính, bệnh lý răng miệng, bệnh lý bẩm sinh. Dinh dưỡng: Thức ăn không hợp khẩu vị của trẻ. Tâm lý: Trẻ được nuông chiều quá mức, cách cho ăn không đúng (vừa ăn vừa chơi, xem tivi, điện thoại,...). Do “cha mẹ chẩn đoán”: Các bậc phụ huynh luôn muốn con mình ăn nhiều hơn sức ăn của trẻ dù thể trạng của trẻ hiện đang tốt, thậm chí béo phì . Thần kinh: Do quan niệm sai lầm của trẻ về cơ thể hoặc tổn thương tâm lý, thường gặp ở trẻ lớn. |
883,845 | Ngừng thở khi ngủ | Ngừng thở khi ngủ là một tình trạng thường gặp và có liên quan với đột quỵ. Các thang điểm, như Thang điểm Ngủ Epworth hoặc Bộ câu hỏi Berlin, có thể được sử dụng để sàng lọc bệnh nhân để cân nhắc chỉ định đa ký giấc ngủ. |
487,492 | Những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng lành mạnh | Người Anh đã có câu ngạn ngữ rằng “Ăn thế nào thì người thế ấy”. Câu nói này nhằm ám chỉ đến mối quan hệ mật thiết giữa chế độ ăn uống và sức khỏe của con người. Các loại thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày là những yếu tố quyết định lớn đến sức khỏe tổng thể. Điều này cũng được thể hiện trong mỗi giai đoạn khác nhau của đời người. Đặc biệt ở những người trẻ tuổi, nếu tiếp tục duy trì các thói quen ăn uống không lành mạnh sẽ sớm phải đối mặt với các nguy cơ về bệnh tật sau này. Vì vậy, thiết lập và tuân theo một chế độ dinh dưỡng cân đối, phù hợp ngay từ khi còn trẻ sẽ giúp cải thiện và bảo vệ cơ thể luôn khỏe mạnh. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn đảm bảo được một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và tốt cho sức khỏe. Cụ thể là: Bổ sung protein : Protein là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất đối với cơ thể. Nó cung cấp nguồn năng lượng dồi dào giúp duy trì sức mạnh và trọng lượng của cơ thể. Bạn có thể bổ sung protein vào chế độ ăn hàng ngày thông qua các loại thực phẩm, như trứng, sữa, các loại hạt, súp lơ, chuối, bơ, ... Bổ sung canxi : Canxi là một loại khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe của xương. Khi cơ thể bị thiếu canxi sẽ dẫn đến các vấn đề về xương, bao gồm loãng xương, gãy xương , giảm mật độ xương. Để ngăn ngừa những rủi ro này, bạn có thể bổ sung canxi thông qua các nguồn thực phẩm tự nhiên, ví dụ như sữa chua, các loại hạt, đậu xanh, khoai lang, bông cải xanh, cam,... Uống vitamin tổng hợp: các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng, mọi người nên thường xuyên uống vitamin tổng hợp, nhất là những người cao tuổi hoặc người bị mắc các bệnh mãn tính, như tim mạch hoặc tiểu đường. Tăng cường chất xơ: theo Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ cho biết, hầu hết cơ thể của mỗi người cần khoảng 20-35 gram chất xơ mỗi ngày, tùy theo độ tuổi và giới tính. Việc cung cấp đầy đủ lượng chất xơ có thể ngăn ngừa một số căn bệnh như táo bón, bệnh tim và ung thư. Chất xơ thường có nhiều nhất trong các loại ngũ cốc, trái cây và rau củ. Hạn chế ăn đồ ăn nhanh: các loại snack, đồ ăn nhanh đều mang tính chất tiện lợi, ngon, rẻ, nhưng chúng có chứa rất nhiều chất béo, đường và muối, không mang lại lợi ích cho sức khỏe. Đây là món ăn yêu thích của rất nhiều người, đặc biệt là trẻ nhỏ và vị thành niên. Thường xuyên ăn đồ ăn nhanh sẽ dẫn tới nguy cơ cao mắc các bệnh như béo phì, tim mạch, hoặc tiểu đường. Thực hiện các thói quen lành mạnh khác: ngoài việc áp dụng một chế độ dinh dưỡng cân đối, bạn có thể kết hợp chúng với việc luyện tập thể dục đều đặn, hạn chế rượu bia, thuốc lá để cải thiện hiệu quả các tình trạng sức khỏe và giữ cho cơ thể luôn linh hoạt, dẻo dai. Khách hàng có thể trực tiếp đến hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc để thăm khám hoặc liên hệ hotline tại đây để được hỗ trợ. Bài viết tham khảo nguồn: hhs.gov, webmd.com |
486,305 | Vô sinh do không có tử cung | 2.1 Dị tật bẩm sinh không có tử cung Không có tử cung nguyên phát là một dị tật bẩm sinh, trong đó tử cung chính thức bị teo đi, chỉ còn lại vết tích bào thai và một màng mỏng ở vị trí của tử cung. Phần lớn những người mắc dị tật này thường kèm theo không có âm đạo, nhưng có thể vẫn có ống dẫn trứng và buồng trứng bình thường, do đó đặc trưng về giới tính vẫn phát triển bình thường (bộ phận sinh dục ngoài vẫn bình thường). Bệnh nhân phát triển thể chất bình thường nhưng đến khám bệnh vì tình trạng dậy thì muộn hoặc không có kinh nguyệt nguyên phát, qua thăm khám và làm các xét nghiệm: Siêu âm, chụp MRI phát hiện thấy không có âm đạo hoặc âm đạo ngắn, có hoặc không có tử cung kèm theo. Trong khi đó buồng trứng 2 bên bình thường về kích thước và chức năng. 2.2 Không có tử cung mắc phải sau phẫu thuật cắt bỏ tử cung Ung thư phụ khoa : Một số ung thư phụ khoa như ung thư tử cung hay cổ tử cung – phẫu thuật cắt bỏ tử cung có thể là lựa chọn điều trị tốt nhất. Ngoài ra ung thư buồng trứng bệnh nhân buộc phải cắt bỏ cả tử cung và buồng trứng 2 bên. U xơ tử cung : Cắt bỏ tử cung chỉ định trong những trường hợp u xơ tử cung kích thước lớn (>5cm), chảy máu kéo dài, thiếu máu nặng, đau vùng chậu hay áp lực bàng quang. Chỉ định khá chặt chẽ đặc biệt ở những phụ nữ vẫn còn nhu cầu sinh con. Adenomyosis: Gây tình trạng viêm dính, xơ hóa tử cung không hồi phục, có thể kèm theo đau bụng kinh, đau vùng chậu nhiều ảnh hưởng trầm trọng tới sinh hoạt của bệnh nhân. Khi việc điều trị nội khoa hoặc phẫu thuật bảo tồn không cải thiện buộc phải cắt bỏ tử cung. Sa tử cung : Sa tử cung vào âm đạo có thể xảy ra khi các dây chằng hỗ trợ và các mô suy yếu. Sa tử cung có thể dẫn đến tiểu không tự chủ, áp lực vùng chậu hoặc gặp khó khăn với nhu động ruột. Cắt bỏ tử cung có thể là cần thiết để đạt được sửa chữa thỏa đáng những điều kiện này. Chảy máu âm đạo kéo dài : Nếu kinh nguyệt rất nặng nề, không thường xuyên hoặc kéo dài mỗi chu kỳ, phẫu thuật cắt bỏ tử cung có thể mang lại cứu trợ khi chảy máu không thể được kiểm soát bằng các phương pháp khác. |
753,501 | Một số lưu ý để giảm tác hại của rượu bia | Có nên tắm sau khi uống rượu là thắc mắc của nhiều người. Các chuyên gia cho biết không tắm ngay sau khi uống rượu bia vì tắm ngay sẽ làm tiêu hao một lượng lớn đường Glucose, từ đó dẫn đến hạ đường huyết, đôi khi đột ngột gây giảm thân nhiệt và thậm chí gây đột quỵ/trụy tim mạch; Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi hay đậu nành do thành phần rất giàu Vitamin và chất chống oxy hóa. Khi dùng sẽ giúp bảo vệ gan và hạn chế tác hại của cồn đến hoạt động của gan; Không hút thuốc lá trong khi đang uống rượu bia do tăng nguy cơ ung thư thực quản và vòm họng; Không uống trà ngay sau khi uống rượu bia vì thành phần trong trà có chứa tanin sẽ kích thích nhanh hơn quá trình thẩm thấu của cồn vào niêm mạc dạ dày; Để giảm tác hại của rượu bia thì cách tuyệt đối nhất vẫn là không uống, đặc biệt là khi đói. Khi bụng đói, lượng acid trong dạ dày tăng lên, khi kết hợp với cồn trong rượu bia sẽ làm người uống dễ say hơn, kèm theo đó là cảm giác nôn nao, khó chịu. Vì vậy, vừa ăn vừa uống hay ăn một chút lót dạ trước khi uống rượu bia là cách giảm tác hại của rượu bia vừa tốt do đẩy lùi được cơn vừa giảm bớt tác hại của rượu bia với sức khỏe cơ thể; Không dùng nhiều loại rượu, bia cùng lúc, như rượu thuốc, rượu vang, rượu trắng... Nguyên nhân là do mỗi loại có thành phần và liều lượng khác nhau, khi trộn lẫn lộn sẽ dễ gây say hơn bình thường; Không uống nhiều rượu trong một lần, thay vào đó hãy uống từ từ để giảm cơn say. Đây cũng là một cách giảm tác hại của rượu bia vì một lượng cồn lớn bất ngờ "đổ bộ" vào cơ thể trong thời gian ngắn có thể gây những triệu chứng nguy hiểm như tác động nhanh, mạnh đến não bộ, có thể biểu hiện choáng và nhịp tim nhanh say hơn; Uống nhiều nước khi uống rượu bia. Dù lượng nước nhiều hay ít thì việc này cũng đẩy nhanh quá trình đào cồn ra khỏi cơ thể qua đường tiểu tiện, làm bạn không bị say khi uống rượu; "Làm ấm" rượu trước khi uống: Đối với tất cả các loại rượu, trước khi uống, bạn hãy "làm ấm" chúng bằng cách ngâm vào nước nóng. Dưới tác động của nhiệt độ, một số chất có hại trong rượu sẽ bay hơi, từ đó giảm được những tác động xấu của rượu tới sức khỏe cơ thể. |
753,630 | Không uống đủ nước | Nước là chất bổ sung kỳ diệu của thiên nhiên, cần thiết cho toàn bộ các chức năng của cơ thể. Do đó, tập gym không lên cơ có thể do uống không đủ nước. Nhiều người tập thể hình đánh giá thấp tầm quan trọng của việc cung cấp đủ nước cho cơ thể trước khi bước vào phòng tập. Trong khi tập gym, cơ thể bài tiết nhiều mồ hôi, việc bù nước lúc này cũng không còn giá trị. Vì vậy, cần tạo cho mình thói quen uống đủ nước nên được ưu tiên ngay từ khi bước ra khỏi giường. Mất nước là một vấn đề nghiêm trọng và trong trường hợp nặng có thể dẫn đến tử vong. Dưới đây là một số dấu hiệu của tình trạng mất nước nên để ý: Cảm thấy khát Mệt mỏi Khô miệng và có thể đau họng Đau đầu Ăn mất ngon Nước tiểu sẫm màu, có mùi nặng Vì uống đủ nước rất dễ dàng thực hiện và không có lý do gì khiến không thể làm điều đó. Bên cạnh đó, nếu dùng một số chất bổ sung để tăng cơ, như creatine, có thể dẫn đến mất nước nên cần phải tăng lượng nước tiêu thụ hằng ngày. |
33,086 | Hướng dẫn trộn gạo nấu cháo cho bé | Tinh bột chắc chắn luôn là thành phần không thể thiếu trong các thực đơn dinh dưỡng của trẻ dù là bất cứ phương pháp ăn dặm nào (ăn dặm truyền thống , ăn dặm kiểu Nhật hoặc ăn dặm chỉ huy ). Vì mỗi loại gạo đều sẽ mang những đặc tính riêng, mẹ có thể tham khảo để có được tỉ lệ trộn các loại phù hợp: Gạo nếp: Đây là loại gạo chứa chủ yếu Gluxit, có đặc tính kết dính rất tốt. Các mẹ có thể dùng gạo nếp để tạo độ sánh mịn cho các món cháo của trẻ. Gạo tẻ trắng: Gạo tẻ trắng là loại gạo có thành phần tinh bột rất cao nên chúng được coi là thành phần chủ yếu trong món cháo hay bột gạo cho bé. Gạo lứt : Vì đặc tính khô cứng của mình nên gạo lứt thường được xay thành bột gạo nấu cháo cho bé. Lớp vỏ cám của gạo lứt rất giàu vitamin B1 - loại vitamin rất có ích cho sự phát triển toàn diện của các trẻ. XEM THÊM: Vì sao nên nấu cháo yến mạch cho trẻ? |
729,409 | Các phương tiện cầm máu mới qua nội soi | Gần đây, Các thiết bị nội soi tiên tiến mới đã được chú ý nhiều hơn để điều trị ban đầu cho tổn thương chảy máu và như một biện pháp phụ khi các liệu pháp thông thường không đạt được sự cầm máu. Bài tổng quan này nêu bật các phương thức nội soi mới nổi được sử dụng trong điều trị xuất huyết tiêu hóa trên không do vỡ dãn tĩnh mạch như kẹp OTSC (over-the-scope clip), Coagrasper, thuốc xịt cầm máu, cắt đốt bằng tần số vô tuyến, phương pháp áp lạnh, thiết bị khâu qua nội soi tiêu hoá ống mềm và liệu pháp điều trị tắc động mạch bằng siêu âm nội soi . |
514,252 | Tóm tắt về công nghệ chẩn đoán ung thư tự động | Việc phát hiện ung thư tự động đã được thực hiện và sẽ trở nên phổ biến hơn. Chẩn đoán hỗ trợ bằng máy tính (CAD) đang ngày càng phát triển, và việc phát hiện và phân loại ung thư đã đạt được trong việc xác định các dạng phụ của bệnh bạch cầu với mạng lưới thần kinh chập dày đặc và mạng nơ-ron phức hợp. Một hệ thống chẩn đoán hỗ trợ bằng máy tính với mạng lưới thần kinh nhân tạo khổng lồ dựa trên kỹ thuật mô mềm đã phát hiện ung thư phổi trong hình ảnh X-quang. Sự lây nhiễm của Helicobacter pylori đã được dự đoán bằng hình ảnh nội soi bằng trí tuệ nhân tạo. Một mạng lưới thần kinh chập dựa trên vùng nhanh hơn đã được áp dụng để chẩn đoán giai đoạn T của ung thư dạ dày trong hình ảnh chụp cắt lớp vi tính nâng cao (CT) của ung thư dạ dày . Hình ảnh kỹ thuật số của dữ liệu bệnh lý trong ung thư đã được sử dụng trong chẩn đoán ung thư. Phân tích bệnh lý bằng kỹ thuật số sử dụng hình ảnh toàn bộ các lát cắt có thể góp phần vào đánh giá “từ xa”. Phân tích hình ảnh tự động và các ứng dụng trí tuệ nhân tạo ngày càng tăng trong lĩnh vực bệnh lý tuyến giáp. Việc nhận dạng ung thư bằng trí tuệ nhân tạo đã trở nên chính xác và chính xác hơn, đi kèm với sự tiến bộ của mạng lưới thần kinh và khả năng tính toán. |
687,947 | Cách chăm sóc trẻ bị nhiễm khuẩn đường hô hấp tại nhà | Hầu hết các trường hợp trẻ bị viêm đường hô hấp đều có thể tự khỏi nếu được chăm sóc và theo dõi tốt. Các công việc cần làm khi chăm sóc trẻ bị viêm đường hô hấp tại nhà bao gồm: 2.1 Chăm sóc cho trẻ bị sốt Sốt nhẹ từ 37,5 - 38,5 độ C: Chỉ cần cho bé nghỉ ngơi nhiều hơn, uống nhiều nước, ăn các loại thức ăn dễ tiêu hóa và mặc quần áo thoáng mát. Bên cạnh đó, nên lau mát cho trẻ bằng nước ấm 37 độ C và theo dõi thân nhiệt của bé mỗi 30 phút một lần; Sốt từ 38,5 độ C: Cần cho trẻ uống thuốc hạ sốt theo chỉ định của bác sĩ và lau mát tích cực cho trẻ bằng nước ấm 37 độ C ở các vị trí như nách, bẹn. Nếu dùng thuốc hạ sốt mà trẻ vẫn sốt cao thì có thể cho trẻ tắm nước ấm để hạ thân nhiệt nhanh, tránh co giật . Đồng thời, cha mẹ cần kiểm tra thân nhiệt của bé thường xuyên, cách mỗi 30 phút - 1 giờ. 2.2 Làm thông đường hô hấp cho trẻ Vệ sinh mũi, miệng: Tình trạng chảy nước mũi nhiều, nghẹt mũi khiến bé khó ăn, khó ngủ. Vì vậy, phụ huynh có thể làm thông mũi cho trẻ bằng cách dùng nước muối sinh lý nhỏ vào từng bên mũi để làm loãng dịch mũi, sau đó dùng dụng cụ hút mũi để loại bỏ dịch mũi. Cuối cùng, dùng tăm bông sạch và khô làm sạch lại mũi cho trẻ. Ngoài ra, cha mẹ cũng có thể dùng khăn giấy mềm, khô để làm thông thoáng mũi cho trẻ, tránh gây kích thích đau, đỏ mũi do lau chùi nhiều lần. Cha mẹ lưu ý không dùng miệng hút mũi cho trẻ vì miệng người lớn có nhiều vi khuẩn, dễ lây sang bé. Đồng thời, tránh lạm dụng nước muối để hút mũi vì có thể gây teo niêm mạc mũi của bé. Đặc biệt, không được nhỏ nước ép tỏi cho trẻ vì tỏi có vị cay, có thể gây bỏng niêm mạc; Tống xuất đờm ra ngoài: Trước bữa ăn hoặc sau ăn tối thiểu 1 giờ, phụ huynh có thể vỗ lưng cho trẻ khi bị ho có đờm để tống xuất đờm ra khỏi đường hô hấp. Kỹ thuật thực hiện là: Gập bàn tay thành dạng khum, giữ ngón cái ép vào ngón trỏ, vỗ nhẹ vào phần lưng của bé, vỗ bên trái khoảng 3 - 5 phút rồi chuyển sang vỗ bên phải khoảng 3 - 5 phút. 2.3 Chăm sóc khi trẻ bị ho Ho có thể do tăng tiết đờm nhớt, tăng xuất tiết hoặc do co thắt các cơ đường hô hấp. Tùy theo nguyên nhân, bác sĩ sẽ có chỉ định sử dụng thuốc phù hợp nên phụ huynh không nên tự ý cho trẻ dùng thuốc. Cha mẹ cũng có thể giảm ho, đau họng cho trẻ bằng cách sử dụng các bài thuốc dân gian an toàn như: Ngậm một ít mật ong cách mỗi 6 giờ/lần, mỗi lần 1⁄2 thìa cà phê; ngậm quất ngâm đường; uống nước trà loãng - ấm hoặc dùng các thảo dược chế biến sẵn ở dạng siro,... 2.4 Chăm sóc khi trẻ bị nôn ói Trong quá trình chăm sóc tại nhà, nếu cha mẹ thấy trẻ có triệu chứng nôn nhiều hơn thì cần theo dõi chặt chẽ và đi khám sớm vì đây có thể là dấu hiệu đờm đặc hoặc bệnh trở nặng. Khi trẻ nôn nên cho trẻ nằm nghiêng đầu sang một bên, làm sạch chất nôn trong miệng, họng, mũi của bé và dùng nước ấm, khăn mềm lau khô chất nôn trên người bé, thay quần áo mới cho bé. Cha mẹ không nên tự ý cho trẻ uống thuốc chống nôn khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Nếu trẻ bị nôn ói kèm theo các triệu chứng mất nước như mắt trũng, da nhăn nheo, li bì,... phụ huynh nên đưa trẻ đi khám ngay. |
229,499 | Điều gì ảnh hưởng đến chất lượng và thời gian ngủ ? | Vì giấc ngủ và sự tỉnh táo bị ảnh hưởng bởi các tín hiệu dẫn truyền thần kinh khác nhau trong não, các loại thực phẩm và thuốc làm thay đổi sự cân bằng của các tín hiệu này sẽ ảnh hưởng đến việc chúng ta cảm thấy tỉnh táo hay buồn ngủ và chúng ta ngủ ngon như thế nào. Đồ uống chứa cafein như cà phê, và các loại thuốc như thuốc chế độ ăn uống và thuốc thông mũi kích thích một số bộ phận của não và có thể gây mất ngủ hoặc không có khả năng ngủ. Nhiều loại thuốc chống trầm cảm ngăn chặn giấc ngủ REM. Những người nghiện thuốc lá nặng thường ngủ rất nhẹ và giảm số lượng giấc ngủ REM. Họ cũng có xu hướng thức dậy sau 3 hoặc 4 giờ ngủ do cai nicotine. Nhiều người bị mất ngủ cố gắng giải quyết vấn đề bằng rượu - cái được gọi là mũ ban đêm. Trong khi rượu giúp con người chìm vào giấc ngủ nhẹ, nó cũng cướp đi giấc ngủ say của họ và giấc ngủ sâu hơn, phục hồi hơn các giai đoạn của giấc ngủ. Thay vào đó, nó giữ họ ở giai đoạn nhẹ hơn của giấc ngủ , từ đó họ có thể dễ dàng bị đánh thức. , Chúng ta mất một số khả năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể trong giai đoạn REM, vì vậy nhiệt độ nóng hoặc lạnh bất thường trong môi trường có thể làm gián đoạn giai đoạn này của giấc ngủ. Nếu giấc ngủ REM của chúng ta bị gián đoạn vào một đêm, cơ thể chúng ta sẽ không tuân theo tiến trình chu kỳ giấc ngủ bình thường vào lần ngủ gật tiếp theo. Thay vào đó, chúng ta thường trực tiếp đi vào giấc ngủ REM và trải qua giai đoạn REM kéo dài cho đến khi chúng ta “bắt kịp” giai đoạn này của giấc ngủ. Nếu chúng ta bị đánh thức sau khi ngủ hơn vài phút, chúng ta thường không thể nhớ lại vài phút cuối cùng trước khi chìm vào giấc ngủ. Dạng mất trí nhớ liên quan đến giấc ngủ này là lý do khiến mọi người thường quên các cuộc điện thoại hoặc cuộc trò chuyện mà họ đã có vào lúc nửa đêm. Nó cũng giải thích tại sao chúng ta thường không nhớ chuông báo thức của mình đổ chuông vào buổi sáng nếu chúng ta đi ngủ ngay sau khi tắt chúng đi. Những người đang được gây mê hoặc hôn mê thường được cho là đang ngủ. Tuy nhiên, những người trong tình trạng này không thể bị đánh thức và không tạo ra các mô hình sóng não hoạt động, phức tạp được thấy trong giấc ngủ bình thường. Thay vào đó, sóng não của họ rất chậm và yếu, đôi khi không thể phát hiện được. MẸO: Có một phòng ngủ thoải mái và nệm cũng rất quan trọng để tạo điều kiện cho giấc ngủ ngon. Nệm và giường phải thoải mái cho bạn và đối tác trên giường của bạn. Bạn cũng nên đảm bảo phòng ngủ của mình yên tĩnh. Có rất nhiều thay đổi bạn có thể thực hiện để giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Tại sao chúng ta cần ngủ? Để tồn tại Để tồn tại Trong khi các nhà khoa học vẫn đang cố gắng để tìm hiểu lý do con người cần phải ngủ, các nghiên cứu trên động vật đ cho thấy giấc ngủ là cần thiết cho sự sống còn. Nghiên cứu trên chuột so sánh thời gian sống của chuột bình thường, mất ngủ REM và không ngủ cho thấy những con chuột bình thường sống từ 2-4 năm, mất ngủ REM trung bình 5 tuần và không ngủ thì trung bình 3 tuần. Trong cùng điều kiện nuôi dưỡng thì những con chuột thiếu ngủ phát triển nhiệt độ cơ thể thấp bất thường và lở loét trên đuôi và bàn chân. Các vết loét xuất hiện có thể do hệ thống miễn dịch của chuột bị suy giảm. Một số nghiên cứu cho rằng thiếu ngủ ảnh hưởng không tốt đến hệ thống miễn dịch. Để giữ cho hệ thần kinh hoạt động Để giữ cho hệ thần kinh hoạt động Giấc ngủ là cần thiết để có một hệ thống thần kinh hoạt động bình thường. Do đó, nếu chúng ta ngủ quá ít thì cơ thể sẽ uể oải và khó để tập trung vào ngày hôm sau. Ngoài ra, nó cũng dẫn đến suy giảm trí nhớ và hoạt động thể chất, đồng thời giảm khả năng thực hiện các phép tính toán học. Ảo giác và thay đổi tâm trạng có thể phát triển nếu tình trạng thiếu ngủ kéo dài. Thậm chí, các tế bào thần kinh có thể trở nên cạn kiệt năng lượng hoặc bị ô nhiễm bởi các sản phẩm phụ của hoạt động của các tế bào bình thường nếu chúng ta không ngủ. Ngoài ra, giấc ngủ cũng tạo cơ hội để kết nối tế bào thần kinh quan trọng vốn có thể xấu đi do thiếu hoạt động. Để chúng ta phát triển Để chúng ta phát triển Ở trẻ em và thanh thiếu niên, sự phát triển thường xảy ra trong khi ngủ do giấc ngủ sâu đồng thời với việc tiết ra hormone tăng trưởng. Trong giai đoạn ngủ sâu, nhiều tế bào của cơ thể cũng cho thấy sự gia tăng sản xuất và giảm sự phân hủy protein. Vì protein là các khối xây dựng cần thiết cho sự phát triển của tế bào và để sửa chữa các tổn thương do các yếu tố như căng thẳng và phơi nhiễm tia cực tím, nên giấc ngủ sâu có thể thực sự là “giấc ngủ đẹp”. Một nghiên cứu thực hiện trên chuột chỉ ra rằng một số mô hình tín hiệu thần kinh mà chuột tạo ra trong ngày được lặp lại khi ngủ sâu. Sự lặp lại này có thể giúp mã hóa ký ức và cải thiện việc học. Nếu có nhu cầu tư vấn và thăm khám tại các Bệnh viện Vinmec thuộc hệ thống Y tế trên toàn quốc, Quý khách vui lòng đặt lịch trên website ( vinmec.com ) để được phục vụ. Nguồn tham khảo: sleepassociation.org, news-medical.net, tudu.com.vn |
85,541 | Khi nào có thể tắm cho trẻ sơ sinh chưa rụng rốn? | Thông thường, khi mới chào đời, các bé sơ sinh chưa cần tắm ngay. Các cô hộ lý thường dùng khăn bông mềm và ấm áp để lau sạch phần nước ối cùng máu dính trên mình bé. Sau đó, bé sẽ được đưa đến bên mẹ để thực hành da tiếp da hoặc được quấn khăn và đặt nằm gần mẹ. Nếu quan sát con kỹ hơn, người mẹ sẽ nhận thấy trên làn da bé sơ sinh được bao phủ một lớp mỏng có dạng sáp với tác dụng giúp duy trì thân nhiệt bé khi còn nằm trong nước ối, chống nhiễm khuẩn trong khi sinh . Lúc này, cơ chế thân nhiệt của bé chưa được ổn định, nên phải đợi đến ngày hôm sau bé mới đem đi tắm. Ở tất cả các bệnh viện phụ sản, việc tắm cho trẻ sơ sinh lần đầu tiên luôn được tiến hành vào ngày đầu sau khi sinh. Tất nhiên, điều này còn phụ thuộc vào quyết định của bố mẹ. Nếu bạn vẫn chưa sẵn sàng để con tắm, trì hoãn thêm 1-2 ngày cũng không phải là vấn đề lớn. Đặc biệt khi để lâu, lớp chất có thể trở thành môi trường cư trú cho nhiều loại vi khuẩn. |
583,329 | Rối loạn gì ảnh hưởng đến tinh hoàn? | Tinh hoàn (tên tiếng Anh là testicles) là một phần của hệ thống sinh sản ở nam giới. Tinh hoàn là hai cơ quan hình bầu dục có kích thước bằng ô liu lớn, chúng nằm bên trong bìu, có túi da lỏng lẻo (bìu) treo sau dương vật. Tinh hoàn tạo ra nội tiết tố nam, bao gồm testosterone và sản xuất tinh trùng , tế bào sinh sản nam. Các vấn đề với tinh hoàn có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng, bao gồm mất cân bằng nội tiết tố, các vấn đề tình dục và vô sinh nam giới. Một số rối loạn phổ biến ảnh hưởng đến tinh hoàn bao gồm: Chấn thương tinh hoàn, xoắn tinh hoàn , ung thư tinh hoàn , viêm mào tinh hoàn và mãn dục nam hay suy sinh dục nam . |
66,359 | Tại sao nên dùng cồn 70 độ rửa vết thương? | Cồn isopropyl, đặc biệt trong các dung dịch từ 60% đến 90% cồn pha với 10 - 40% nước tinh khiết, thông thường là chọn cồn 70 độ rửa vết thương dựa trên các bằng chứng là có khả năng kháng khuẩn nhanh chóng chống lại vi khuẩn, nấm và vi rút. Khi nồng độ cồn giảm xuống dưới 50%, tác dụng hữu ích cho việc khử trùng sẽ giảm mạnh. Đáng chú ý, nồng độ cồn cao hơn, như trên 90% cho đến cồn nguyên chất, lại không tạo ra các đặc tính diệt khuẩn, diệt virus hoặc diệt nấm tốt hơn mà còn gây lãng phí. Mặt khác, sự hiện diện của nước cũng là một yếu tố quan trọng trong việc tiêu diệt hoặc ức chế sự phát triển của vi sinh vật gây bệnh khi dùng cồn 70 độ rửa vết thương . Lúc này, nước đóng vai trò là chất xúc tác và đóng vai trò chủ yếu trong việc biến tính protein của màng tế bào sinh dưỡng. Tại nồng độ 70%, dung dịch sát khuẩn chứa cồn sẽ thâm nhập vào thành tế bào hoàn toàn hơn, thấm qua toàn bộ tế bào, đông tụ tất cả các protein và do đó vi sinh vật sẽ bị tiêu diệt. Bên cạnh đó, hàm lượng nước bổ sung còn giúp làm chậm quá trình bay hơi, do đó tăng thời gian tiếp xúc bề mặt và nâng cao hiệu quả. Trong khi với nồng độ cồn trên 90% sẽ làm đông tụ protein ngay lập tức, với cồn 70 độ rửa vết thương , nồng độ thấp hơn sẽ tạo được một lớp bảo vệ các protein khác không bị đông tụ thêm, giúp chất sát khuẩn thấm sâu hơn vào bên trong tế bào. |
330,216 | Đối tượng nguy cơ gãy xương | Gãy xương gặp ở các mọi đối tượng và mọi lứa tuổi. Nguy cơ gãy xương phụ thuộc một phần vào lứa tuổi. Ở trẻ em, gãy xương thường xảy ra tuy nhiên ít phức tạp hơn so với người lớn. Ở người già, xương bị lão hóa trở nên giòn, dễ gãy nhất là khi ngã. |
758,784 | Kết quả siêu âm Doppler tim phản ánh điều gì? | Việc thăm khám và kiểm tra sức khỏe tim mạch định kỳ kết hợp siêu âm Doppler tim là giải pháp đúng đắn để bảo vệ sức khỏe cho người bệnh. Thông qua siêu âm Doppler có thể giúp các bác sĩ nhìn nhận được các vấn đề tim mạch của bệnh nhân như: Các dấu hiệu bất thường của van tim dựa trên trạng thái hoạt động như khả năng nhận đủ lưu lượng máu trong tâm trương, độ mở rộng của van tim hay sự đóng hoặc mở trong tâm thu Phát hiện ra các hình ảnh khối u hoặc cục máu đông tại buồng tim Xác định các chức năng của thành tim và trạng thái bơm máu của thành có bình thường không. Từ đó đánh giá các tổn thương tại cơ tim nếu có. Xác định sức bơm máu của hệ thống tim mạch. Đây là yếu tố quan trọng giúp phân loại tim của người bệnh có khỏe mạnh hay không Quán sát sự thay đổi kích thước tim giúp nhận biết các bệnh lý tại hệ thống tim mạch, các dị tật bất thường trong cấu trúc tim, các vấn đề tại buồng tim. Đưa ra nghi ngờ ban đầu khi người bệnh bị tắc mạch phổi sau đó mới thực hiện các chẩn đoán xác định khi có dấu hiệu tiêu cực. Qua các thông số trong siêu âm Doppler tim bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng sức khỏe tim mạch của người bệnh. Tuy nhiên, kết quả siêu âm Doppler phụ thuộc rất nhiều vào trình độ người thực hiện, quy trình kỹ thuật và hệ thống máy móc sử dụng trong quá trình siêu âm.Vì thê, khi có nhu cầu siêu âm, bạn nên lựa chọn thực hiện các các bệnh viện, cơ sở y tế uy tín và chất lượng. |
772,494 | Cơn hen phế quản | Cơn hen phế quản nặng và nguy kịch thường xuất hiện trên bệnh nhân hen phế quản không được theo dõi và điều trị dự phòng không đúng theo hướng dẫn, hoặc khi xuất hiện cơn hen phế quản cấp không được điều trị tốt. Những người bệnh dễ có nguy cơ mắc phải cơn hen phế quản nặng và nguy kịch bao gồm: Bệnh nhân có tiền sử cơn hen phế quản nặng và đã từng phải đặt ống nội khí quản hay thở máy. Thời gian gần đây đã phải vào nằm viện hoặc cấp cứu vì cơn hen phế quản. Thường dùng thuốc corticoid uống, đặc biệt là những trường hợp mới ngừng uống corticoid. Không dùng corticoid đường hít. Thời gian gần đây phải tăng liều lượng dùng thuốc cường Beta-2 giao cảm đường hít. Có tiền sử bệnh lý tâm thần hoặc có vấn đề về tâm lý và xã hội, kể cả khi đã dùng thuốc an thần . Bệnh nhân không được theo dõi và điều trị hen phế quản đúng cách. Cơn hen phế quản nặng có thể xuất hiện và nặng lên rất nhanh trong vòng 2 đến 6 giờ đồng hồ bởi các yếu tố khởi phát như: Dị nguyên trong nhà: mạt bụi nhà, nấm mốc , lông thú (mèo, chó, chuột,...), gián, thuốc men và hóa chất,... Dị nguyên ngoài nhà: bụi đường phố, nấm mốc, phấn hoa, chất lên men, các hóa chất, yếu tố nhiễm trùng (chủ yếu là virus) hay hương khói các loại. Nhiễm trùng: chủ yếu là do nhiễm virus. Các yếu tố nghề nghiệp: bụi bông, than, hoá chất,... Thuốc lá: hút thuốc bị động hoặc chủ động. Ô nhiễm môi trường không khí: khí thải từ các phương tiện tham gia giao thông, các loại khí ô nhiễm và hoá chất,... |
216,502 | Các ung thư liên quan đến nhiễm HPV | 2.1. Ung thư cổ tử cung Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến nhất liên quan đến HPV. Hầu hết tất cả các trường hợp ung thư cổ tử cung đều do HPV gây ra. Ung thư cổ tử cung có thể được phát hiện sớm và thậm chí được ngăn ngừa bằng các xét nghiệm tầm soát định kỳ. Xét nghiệm Pap để tìm những biến đổi trong tế bào cổ tử cung do nhiễm HPV. Ung thư cổ tử cung có thể phòng ngừa được bằng vắc xin và các xét nghiệm tầm soát thường xuyên. 2.2. Ung thư âm hộ HPV cũng có thể gây ung thư âm hộ , là phần bên ngoài của cơ quan sinh dục nữ. Ung thư này ít gặp hơn so với ung thư cổ tử cung. Không có xét nghiệm sàng lọc tiêu chuẩn nào cho bệnh ung thư này ngoài khám sức khỏe định kỳ. |
195,665 | Những tai biến có thể xảy ra khi chụp cắt lớp vi tính sọ não có dựng hình 3d | Một số bệnh nhân có chứng sợ không gian hẹp có thể bị kích động lo lắng, sợ hãi: Xử trí bằng cách cho thuốc an thần và theo dõi khi chụp. Một số tai biến có thể xảy ra do tiêm thuốc cản quang như: ● Sốc phản vệ : Sau khi tiêm thuốc cản quang, trong vòng khoảng 1 giờ xuất hiện các triệu chứng như ngứa, mày đay, phát ban, phù mạch, đau bụng, nôn, co thắt phế quản gây khó thở, thở rít, phù thanh quản gây khó thở, rút lõm lồng ngực, tụt huyết áp, sốc, bệnh nhân có thể mất ý thức. Cần xử trí theo phác đồ chống sốc phản vệ của bộ y tế. ● Suy thận do thuốc cản quang: Là tình trạng xuất hiện suy thận cấp hoặc tăng mức độ suy thận xuất hiện sau khi sử dụng thuốc cản quang, nhưng cần loại trừ các nguyên nhân khác ảnh hưởng đến chức năng thận. Thường xuất hiện trong vòng khoảng 3 ngày sau khi sử dụng thuốc cản quang. Biểu hiện là tăng creatinin huyết thanh trên 25% hoặc 44 μmol/l (0.5 mg/dl) ● Cơn bão giáp: Là một tình trạng nặng, nguy hiểm đến tính mạng người bệnh, trong những bệnh nhân đang bị bệnh lý cường tuyến giáp. Chính vì vậy việc khai báo tiền sử bệnh tật trước khi chụp tuyến giáp là rất cần thiết. ● Nguy cơ ảnh hưởng tới sự phát triển thai nhi nên những đối tượng là phụ nữ có thai, nhất là thai trong 3 tháng đầu thai kỳ cần cân nhắc kỹ trước khi chụp và khi chụp thường có áo bằng chì để bảo vệ vùng bụng. ● Phản ứng dị ứng như ngứa nhẹ, tuy nhiên các phản ứng này thường nhanh chóng biến mất. Chụp cắt lớp vi tính có dựng hình 3D là kỹ thuật giúp chẩn đoán trong một số trường hợp. Nhưng để chẩn đoán chính xác cần có hệ thống thiết bị chụp tốt, kỹ thuật chụp đúng và quan trọng là bác sĩ có chuyên môn đọc tổn thương tốt. Nên lựa chọn những địa chỉ tin cậy để chụp, để hạn chế tai biến và chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh. |
676,423 | Thành phần phổ biến trong sản phẩm giả độc bằng thảo dược | Hầu hết các sản phẩm giải độc thảo mộc đều chứa các thành phần tự nhiên hứa hẹn sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân và sức khỏe gan, cải thiện lượng đường trong máu và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Các thành phần phổ biến nhất bao gồm rễ cây nữ lang , cam thảo , rau mùi, chlorella, cây kế sữa, rễ cây bồ công anh, rễ cây sọ, rễ cây đại hoàng , gừng, quả bách xù và rễ cây ngưu bàng. Mặc dù một số nghiên cứu hạn chế trên động vật đã gợi ý rằng những thành phần này có đặc tính tạo chelat, nghĩa là chúng có thể liên kết với kim loại, nhưng không có bằng chứng nào về những thành phần này giúp giải độc cơ thể của bạn Giải độc bằng thảo dược có nhiều lợi ích về sức khỏe, chẳng hạn như loại bỏ độc tố trong cơ thể, thúc đẩy giảm cân và hỗ trợ quản lý lượng đường trong máu . Thông thường, liệu trình cai nghiện kéo dài từ 3–14 ngày, nhưng đôi khi chúng được sử dụng liên tục. |
819,867 | Cứng miệng, khó ăn, khó nuốt, khó nói ở bệnh nhân ung thư đầu cổ là gì? | Cứng hàm hay cứng miệng, khó ăn, khó nuốt, khó nói là tình trạng không thể mở miệng bình thường. Điều này dẫn đến khó ăn, nuốt, nói và chăm sóc miệng và có thể thay đổi ngoại hình của một người. Cứng hàm là do tổn thương các cơ và dây thần kinh thực hiện chức năng nhai hoặc mở hàm. Ở bệnh nhân ung thư đầu và cổ , điều này có thể do mô sẹo hoặc tổn thương dây thần kinh do bức xạ hoặc phẫu thuật gây ra. Nó ảnh hưởng đến bất cứ nơi nào từ 10-40 % những người được điều trị ung thư đầu và cổ. Khi cứng hàm được gây ra bởi bức xạ, thường đi kèm với các tác dụng phụ khác. Những tác dụng phụ này bao gồm chứng khô miệng, viêm niêm mạc miệng và đau. Các tác dụng phụ khác liên quan đến cứng hàm bao gồm đau tai và hàm, đau đầu và khó nghe. |
942,611 | Tìm hiểu về hạt dưa | Hạt dưa mà chúng ta ăn được làm từ hạt của quả dưa hấu. Sau khi tách khỏi quả dưa hấu thì hạt được nướng ở nhiệt độ cao, rồi có thể thưởng thức. Tuy nhiên, để nhận được tối đa các vitamin và khoáng chất có trong hạt dưa, chúng ta nên đun sôi hạt dưa với nước rồi uống, điều này rất tốt cho sức khỏe. Trong hạt dưa hấu có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein , glucid, lipid , canxi, sắt, kẽm , phốt pho, selen và vitamin (vitamin B1, B2, E, PP)... Đặc biệt, các loại acid amin của hạt dưa là chất đạm không thể thiếu cho sự hoạt động của thần kinh, cơ bắp, nội tạng, xương khớp. Chất glucid trong hạt dưa cũng là thành phần chính cấu tạo nên các tế bào và thần kinh. Ngoài hạt dưa hấu, hạt dưa bở cũng có tác dụng tốt đối với sức khỏe con người và là món ăn được yêu thích vào mùa hè vì vị thanh mát, ngọt, giúp điều hòa tỳ vị, nhuận tràng, thanh phế. |
57,201 | Kết luận về tầm quan trọng của thói quen lành mạnh buổi sáng | Thói quen lành mạnh buổi sáng tưởng chừng như không liên quan đến sức khỏe của con người nhưng thực tế lại ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trạng cũng như thể chất của chúng ta mỗi ngày. Vì vậy, cần xây dựng những thói quen tích cực và cố gắng thực hiện chúng mỗi ngày. |
924 | Lưu ý nếu bạn mới dùng nạng tập đi | Đầu tiên bạn cần có người đỡ từ phía sau khi mới tập đứng nạng. Do cơ thể lúc này khó giữ thăng bằng nếu bạn tự tập sẽ rất nguy hiểm có thể dẫn đến trượt ngã và ảnh hưởng vết thương cũ. Nặng hơn là sẽ chấn thương và khó hồi phục hơn. Hãy chọn vị trí chống nạng sao cho tạo thành điểm tựa vững chắc cho đôi chân trong lần đầu bạn tập đứng. Thông thường sẽ tình từ mũi chân khi 2 chân được đặt song song. Hãy vẽ ra tam giác đều đỉnh ở giữa 2 mũi chân còn 2 điểm ở đáy là vị trị chống nạng an toàn. Khi chống nạng, hãy lưu ý khoảng cách từ nách đến vị trí chống nạng khoảng 5cm. Với khoảng cách này bạn sẽ dễ dàng có thể đưa nạng đặt dưới cánh tay khi đã quen và không cần đến hỗ trợ. Sau đó nắm tay vào nạng để bám chắc . Khuỷu tay không nên để thẳng mà hơi cong tránh gặp phải chấn thương lúc di chuyển. Một lưu ý quan trọng hơn đó là nách chúng ta tuy tì vào nạng tập đi nhưng nó lại không phải bộ phận tạo ra lực cho giúp bạn di chuyển. Lực chính được truyền từ cánh tay đến nạng giúp đẩy và hỗ trợ bạn di chuyển. |
845,831 | Không gặp bác sĩ chuyên khoa | Bệnh viêm khớp dạng thấp là gì? Viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn có nghĩa là hệ thống miễn dịch sẽ tấn công nhầm các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể dẫn đến tình trạng sưng đau. Bất kỳ bác sĩ đa khoa nào cũng có thể chẩn đoán viêm khớp dạng thấp . Tuy nhiên, để quá trình điều trị được hiệu quả bạn cần được điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ chuyên khoa là những bác sĩ chuyên điều trị viêm khớp dạng thấp và các loại viêm khớp khác. Một bác sĩ chuyên khoa sẽ được đào tạo nhiều nhất về các loại thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp và tìm những loại phù hợp cho từng thể trạng bệnh của mỗi người. Tuyệt đối, người bệnh không tự ý điều trị bởi các thầy lang không có chuyên môn. |
812,459 | Chỉ định siêu âm trật khớp háng bẩm sinh trong trường hợp nào? | Trẻ sẽ được chỉ định siêu âm chẩn đoán trật khớp háng bẩm sinh trong các trường hợp sau đây: Có tiếng kêu “lục cục" khi cử động khớp háng Không đối xứng hai khớp háng Tiền sử gia đình có anh chị em bị trật khớp háng bẩm sinh Ngôi mông Dạng chân kém Có dị tật bàn chân |
724,178 | Dấu hiệu cơ thể khỏe mạnh biểu hiện tại các cơ quan | 2.1. Móng tay hồng và sáng bóng Theo y học cổ truyền, đặc điểm móng tay phản ánh tình trạng sức khỏe của cơ thể như tình trạng hấp thu vitamin, dưỡng chất và mức độ bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể... bởi đây là cơ quan có liên hệ với các tạng phủ và kinh lạc. Những người chăm sóc sức khỏe tốt sẽ có móng tay sáng bóng và hồng hào, khi ấn vào rồi nhả ra sẽ có màu sắc trở lại như ban đầu trong thời gian ngắn. Bên cạnh đó, móng tay hình bán nguyệt cũng phản ánh sức khỏe cơ thể tốt. Một số bệnh lý liên quan đến móng tay mà bạn cần lưu ý như sau: Móng tay tróc khô và dễ gãy là biểu hiện của tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng; Móng tay xuất hiện vệt đen là biểu hiện của tình trạng rối loạn hormone và thường xuất hiện vào thời kỳ đầu mang thai hoặc khi dùng thuốc điều trị sốt rét; Móng tay có nốt trắng có thể là dấu hiệu của bệnh lý rối loạn tuyến giáp; Móng tay dày và dễ gãy là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu vitamin E, C, canxi . .. Móng tay bị lõm: Thường gặp ở những người thiếu sắt mãn tính hoặc các bệnh lý về gan. 2.2. Nước tiểu màu vàng nhạt Nước tiểu không màu phản ánh tình trạng lượng nước trong cơ thể quá nhiều, điều này có thể gây giảm nồng độ các chất điện giải và muối trong cơ thể. Trong trường hợp này bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Nước tiểu màu vàng nhạt cho thấy lượng nước trong cơ thể đầy đủ và thận hoạt động bình thường. Bởi thận là cơ quan lọc và đào thải nước tiểu ra khỏi cơ thể nên bất kỳ sự thay đổi nào về màu sắc nước tiểu đều phản ánh tình trạng sức khỏe của thận. 2.3. Vết thương nhanh hồi phục Các vết thương nhỏ có thể xảy ra do va chạm, trầy xước khi hoạt động, làm việc. Trường hợp vết thương nhanh hồi phục cho thấy cơ thể có khả năng đông máu tốt, hệ miễn dịch khỏe mạnh. Trong trường hợp vết thương chậm hồi phục và có hiện tượng bầm tím, tiến triển xấu hơn bạn cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám và chẩn đoán chính xác. 2.4. Chỉ số khối của cơ thể (BMI) nằm trong khoảng từ 18,5 – 24,9 Chỉ số BMI phản ánh cân nặng và tình trạng sức khỏe của cơ thể như mức độ cân nặng của cơ thể là gầy hay béo phì. Từ đó giúp bạn xác định mình đang bị thừa cân béo phì , suy dinh dưỡng hay có mức cân nặng phù hợp. Bên cạnh chỉ số khối của cơ thể, số đo vòng bụng cũng phản ảnh một phần tình trạng sức khỏe của cơ thể. Bụng nhiều mỡ không chỉ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ mà còn là yếu tố phản ánh nhiều loại bệnh như đau thắt ngực , tăng huyết áp , đái tháo đường , nhồi máu cơ tim ... Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng phụ nữ bị béo bụng có nguy cơ vong cao hơn so với người bình thường khoảng 20%. Vì vậy, bạn cần lưu ý duy trì vòng eo chuẩn hợp với sức khỏe là nam giới không quá 90cm và phụ nữ không quá 85cm. 2.5. Nhiệt độ bàn chân Nhiệt độ bàn chân giúp kiểm tra tình trạng sức khỏe của cơ thể. Ở người có sức khỏe tốt bàn chân phải có độ ấm vừa phải. Theo y học cổ truyền, dương khí trong cơ thể sẽ bị tiêu tán và gây ảnh hưởng đến sự điều hòa nhiệt độ cơ thể khi thận khí không đủ. Ngược lại khi thận khí được bổ sung đầy đủ sẽ giúp giữ nhiệt độ cho bàn chân và tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Có nhiều dấu hiệu cho thấy cơ thể đang có sức khỏe tốt, tuy nhiên mọi dấu hiệu nhận biết đều mang tính tương đối. Vì vậy trong trường hợp nghi ngờ cơ thể mắc các bệnh lý, bạn cần đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và có phương pháp điều trị hiệu quả. Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm bệnh tật, từ đó có kế hoạch điều trị đạt kết quả tối ưu. Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec có các gói Khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng độ tuổi, giới tính và nhu cầu riêng của quý khách hàng với chính sách giá hợp lý. Kết quả khám của người bệnh sẽ được trả về tận nhà. Sau khi nhận được kết quả khám sức khỏe tổng quát, nếu phát hiện các bệnh lý cần khám và điều trị chuyên sâu, Quý khách có thể sử dụng dịch vụ từ các chuyên khoa khác ngay tại Bệnh viện với chất lượng điều trị và dịch vụ khách hàng vượt trội. Theo dõi website Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để nắm thêm nhiều thông tin sức khỏe, dinh dưỡng, làm đẹp để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình. |
647,793 | Nếu lên cơn hen cấp | Nếu tập thể dục gây ra bệnh hen suyễn hãy dừng ngay việc bạn đang làm. Lần sau, hãy cố gắng uống thuốc ngừa cơn trước khi tập luyện. Ngồi dậy nếu cảm thấy cơn hen bắt đầu. Nếu nó kết thúc nhanh chóng, bệnh nhân có thể quay lại tập luyện. Nhưng hãy khởi động lại và bắt đầu từ từ. |
877,817 | Quy trình chụp DSA trong điều trị nút giãn tĩnh mạch tinh | Cơ chế chụp số hóa xóa nền: Trước khi tiến hành chụp DSA, bệnh nhân phải nhịn ăn và thực hiện các xét nghiệm lâm sàng như: Xét nghiệm máu , X quang phổi , điện tâm đồ. Khi vào phòng can thiệp, bác sĩ sẽ tiêm vào cơ thể bệnh nhân một chất nhuộm giúp làm sáng mạch máu (chất cản quang). Chất này hoàn toàn vô hại và sẽ thải ra ngoài cơ thể thông qua đường tiểu. Quy trình chụp số hóa xóa nền thường không gây đau, nhưng một số bệnh nhân có thể cảm thấy hơi khó chịu đôi chút sau khi tiêm thuốc. Nếu bệnh nhân quá căng thẳng các bác sĩ có thể cho sử dụng thêm thuốc an thần nhưng điều này thường không cần thiết. Trong suốt quá trình, bệnh nhân sẽ được chăm sóc bởi một đội ngũ nhân viên y tế bao gồm bác sĩ chuyên khoa, bác sĩ phụ tá, điều dưỡng và kỹ thuật viên điện quang. Đây là một kỹ thuật chụp can thiệp hiện đại, phức tạp đòi hỏi bác sĩ có trình độ chuyên môn sâu, trang thiết bị hiện đại. Quy trình chụp số hóa xóa nền: Mở một đường vào tĩnh mạch rộng khoảng 2mm (thường là tĩnh mạch đùi bên phải) Đưa ống thông và dây dẫn vào vị trí cần chụp: tĩnh mạch thận trái và tĩnh mạch tinh trái. Máy DSA sẽ quay 360 độ và chụp một loạt hình ảnh mạch máu phức tạp, bác sĩ từ đó đánh giá các tình trạng bất thường ở tĩnh mạch tinh trái. Tiêm thuốc cản quang vào và quan sát mạch máu. Bộ phận xử lý hình ảnh sẽ tiến hành thuật toán xóa nền và hiển thị so sánh với ảnh trước và sau khi có thuốc cản quang. Tiến hành can thiệp bằng cách lựa chọn vật liệu nút mạch phù hợp để xử lý toàn bộ các nhánh tĩnh mạch tinh trái giãn có dòng trào ngược Kết thúc can thiệp, rút các loại ống thông. Băng ép tại vị trí mở đường vào tĩnh mạch đùi. |
842,839 | Glycine giúp xoa dịu căng thẳng | Glycine là một loại axit amin mà cơ thể bạn sử dụng để tạo ra protein cần thiết cho cơ thể. Các nghiên cứu cho thấy glycine có thể làm tăng khả năng chống lại căng thẳng bằng cách giúp bạn có một giấc ngủ ngon thông qua tác dụng làm dịu não bộ và giảm nhiệt độ cơ thể bạn. Nhiệt độ cơ thể thấp hơn sẽ thúc đẩy bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn và giúp bạn ngủ ngon trong đêm. Trong một nghiên cứu được thực hiện trên 15 người phàn nàn về chất lượng giấc ngủ, họ được uống 3 gam glycine trước khi đi ngủ đã cảm thấy ít mệt mỏi hơn và tỉnh táo hơn vào ngày hôm sau, so với nhóm dùng giả dược. Những tác dụng này không tạo ra sự khác biệt về thời gian đi vào giấc ngủ hoặc thời gian ngủ, nhưng nó cho thấy glycine chỉ có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ. Trong một nghiên cứu khác, người thử nghiệm uống 3 gam glycine trước khi đi ngủ đã được chứng minh là có thể cải thiện các thước đo về chất lượng giấc ngủ và hiệu suất đối với các nhiệm vụ ghi nhớ sau đó. Hơn nữa, một nghiên cứu nhỏ khác cho thấy rằng việc bổ sung 3 gam glycine trước khi đi ngủ sẽ làm giảm cảm giác buồn ngủ vào ban ngày và mệt mỏi sau 3 ngày thiếu ngủ. Glycine được cơ thể dung nạp tốt, nhưng uống 9 gam chất này khi bụng đói trước khi đi ngủ có thể gây ra cảm giác khó chịu nhẹ ở dạ dày. Còn nếu dùng 3 gram glycine không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Tác dụng xoa dịu căng thẳng của glycine đã được chứng minh dựa trên khả năng cải thiện chất lượng giấc ngủ cũng như cảm giác tỉnh táo và tập trung. |
961,403 | Calo ức gà: 284 calo | Giá trị dinh dưỡng từ thịt gà rất cao, trong đó, phần ức là một trong những phần cắt phổ biến nhất của thịt gà. Bởi nó giàu protein và ít chất béo. Do vậy, ức gà là bộ phận được sử dụng nhiều nhất trong các chế độ ăn kiêng nhằm giảm cân, giảm béo,... Theo nghiên cứu, trong 172 gram ức gà có thành phần dinh dưỡng như sau: Lượng calo: 284 Chất đạm: 53,4 gam Carbs: 0 gram Chất béo: 6,2 gam Một phần ức gà 100 gram cung cấp hàm lượng calo, protein và chất béo lần lượt là gì: 165 calo, 31 gram và 3,6 gram. Có thể thấy trong bộ phận này, 80% calo đến từ 20% chất béo . Lưu ý rằng, thành phần dinh dưỡng đề cập ở trên chỉ đúng với miếng ức gà luộc, không cho thêm bất cứ gia vị hay nước sốt nào. Khi bạn chế biến bộ phận này với dầu ăn hoặc nước sốt, tổng lượng calo ức gà, carbs và chất béo sẽ tăng lên. |
394,245 | Không nên cho trẻ uống những loại nước gì? | Bên cạnh việc tránh cho trẻ uống nhiều nước , phụ huynh cũng không nên cho bé uống các loại nước sau: Nước quá lạnh hoặc quá nóng: Trẻ uống nhiều nước lạnh dễ bị rối loạn tiêu hóa, táo bón , suy yếu hệ miễn dịch,... Trẻ uống nước nóng dễ bị tổn thương niêm mạc miệng, thực quản, dạ dày và bị ê buốt răng,... Nhiệt độ nước uống cho trẻ là 35 - 38°C - gần với nhiệt độ cơ thể trẻ; Nước trái cây và nước có đường: Để dụ trẻ uống thêm nước, cha mẹ thường cho thêm đường hoặc nước trái cây vào nước (nước ngọt hơn, dễ nuốt hơn). Tuy nhiên, đây là điều mà các bậc phụ huynh cần tránh vì ăn quá nhiều đường có thể làm tăng gánh nặng cho tim và thận, dễ dẫn đến béo phì, gây ảnh hưởng tới sự tăng trưởng của bé. Theo khuyến cáo của các bác sĩ, trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn đường, trẻ trên 1 tuổi thì ăn càng ít càng tốt bởi sữa, thực phẩm và hoa quả mà trẻ ăn đã cung cấp đủ đường cho nhu cầu cơ thể; Nước có hàm lượng khoáng chất cao: Loại nước này có thể gây hại cho sức khỏe của bé. Cụ thể, nước có quá nhiều khoáng chất sẽ phá vỡ sự cân bằng của thành phần nước trong cơ thể, dễ khiến nước bị thất thoát ra ngoài; Nước để quá 24 giờ: Trẻ em nên uống nước đun sôi để nguội trong ngày, không để sang hôm sau bởi nếu để nước quá 24 giờ thì vi khuẩn trong không khí có thể xâm nhập làm giảm chất lượng nước, ảnh hưởng tới sức khỏe người uống. Ngoài ra, các bậc phụ huynh chú ý nên đựng nước đun sôi để nguội trong các dụng cụ làm từ chất liệu đạt chuẩn (không sử dụng bình nhựa tái chế), đậy nắp kín. Như vậy, với câu hỏi đặt ra ở đầu bài: Trẻ uống nhiều nước có tốt không thì đáp án là KHÔNG. Chỉ cần đảm bảo trẻ uống đủ nước so với nhu cầu cơ thể là được vì việc uống quá nhiều nước có thể gây ra những hệ lụy không mong muốn. Các bậc phụ huynh cũng nên chú ý cho trẻ uống đủ nước vào nhiều thời điểm trong ngày, không uống quá nhiều một lúc và cũng không đợi tới khi trẻ khát mới cho uống,... Thực Phẩm bảo vệ sức khỏe LAMINKID I: Sản phẩm có công dụng bổ sung vi khoáng và vitamin cho cơ thể. Hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hấp thu thức ăn, giúp trẻ ăn ngon. Hỗ trợ nâng cao đề kháng cho trẻ, hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh do sức đề kháng kém như viêm đường hô hấp trên, cảm cúm. Đối tượng sử dụng: - Trẻ biếng ăn, kém hấp thu thức ăn, trẻ gầy yếu, suy dinh dưỡng, chậm phát triển. - Trẻ có sức đề kháng kém, đang ốm hoặc vừa ốm dậy, trẻ hay mắc các bệnh viêm đường hô hấp trên, cảm cúm. Chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm: Công ty Cổ phần dược phẩm Elepharma Số 9, phố Trương Công Giai, tổ 17, Phường Dịch Vọng, Quận Cầu Giấy, Thành phố Hà Nội, Việt Nam (ĐT) 1800 6091; (E) [email protected] Xem thêm thông tin về sản phẩm tại: https://i.vinmec.com/laminkid Đăng ký tư vấn dinh dưỡng cho bé tại: https://i.vinmec.com/dangkytuvandinhduong |
972,155 | Bệnh viêm gan do rượu có thể sống được bao lâu? Người bệnh có hồi phục được không? | Viêm gan do rượu là một căn bệnh nguy hiểm với tỷ lệ tử vong trong 6 tháng đầu lên đến 40%. Tuy nhiên, nếu được phát hiện và điều trị sớm, người bệnh có thể kéo dài sự sống thêm 5 năm hoặc hơn, tỷ lệ sống sót dao động từ 30-70%. Tùy thuộc vào nhiều yếu tố, cơ hội phục hồi của mỗi người sẽ khác nhau. Khả năng phục hồi của gan phụ thuộc vào mức độ tổn thương. Nếu bệnh nhân đang ở giai đoạn gan nhiễm mỡ hoặc viêm gan do rượu, cai rượu sẽ giúp gan tự làm lành các tổn thương. Tuy nhiên, khi gan đã bị xơ hóa, các mô sẹo hình thành sẽ không thể biến mất. Mặc dù vậy, việc cai rượu ngay lúc này vẫn rất cần thiết để ngăn chặn sự hình thành thêm các mô sẹo và giúp các chức năng gan còn lại hoạt động tốt hơn. |
803,955 | Thời điểm lấy máu | Đối với các xét nghiệm hóa sinh , khuyến cáo lấy mẫu máu vào buổi sáng sau khi nhịn ăn qua đêm 12 giờ (đặc biệt với xét nghiệm Triglycerid , Cholesterol, Fe bắt buộc nhịn ăn ít nhất 12 giờ). Trong trường hợp cần thiết, thời điểm lấy máu có thể tùy theo chỉ định của bác sĩ điều trị. Do có sự thay đổi nhịp sinh học, nồng độ một số chất có thể thay đổi tùy theo thời gian lấy máu, đặc biệt một số xét nghiệm như ACTH, Cortisol , Renin cần lấy máu trước 10h sáng. Đối với xét nghiệm định lượng thuốc như Tacrolimus, Everolimus, Amikacin, Vancomycin, Methotrexat cần tuân thủ đúng thời điểm lấy máu, thường là thời điểm T0 (ngay trước khi dùng liều thuốc tiếp theo). Ngừng tất cả các hình thức luyện tập 24 - 48 giờ trước khi lấy máu. |
871,419 | Những dấu hiệu chứng tỏ tè dầm ở trẻ là bất thường | Đôi khi, tình trạng đái dầm có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn mà thường gặp nhất là táo bón hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu. Đưa trẻ đến các cơ sở y tế để khám hoặc gọi cho các bác sĩ nếu trẻ thường xuyên đái dầm và còn kèm theo bất kỳ dấu hiệu nào sau đây xảy ra: Trẻ tè dầm trở lại sau một thời gian dài đã tự kiểm soát được khả năng tiểu tiện vào ban đêm; Trẻ bị táo bón; Trẻ cần đi tiểu thường xuyên hoặc cần đi tiểu khẩn cấp; Trẻ cảm thấy đau, rát hoặc căng khi đi tiểu; Nước tiểu hơi hồng hoặc có vết máu trên quần lót của trẻ; Nước tiểu có mùi hôi; Sốt từ 38 độ C trở lên; Trẻ khát nước cực độ; Phát ban hoặc kích ứng da gần khu vực sinh dục. Nếu cha mẹ của trẻ cảm thấy tình trạng đái dầm vào ban đêm của trẻ là nghiêm trọng, khiến bé hoặc gia đình gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày hoặc đơn giản là chỉ muốn kiểm tra để trấn an bản thân rằng bé không gặp bất kỳ vấn đề sức khỏe nào nghiêm trọng hãy đưa trẻ đến các cơ sở y tế. Ngoài việc khám và chẩn đoán, họ cũng có thể đưa ra những lời khuyên về cách quản lý tình trạng đái dầm vào ban đêm hoặc thảo luận với cha mẹ trẻ về các lựa chọn có thể đưa vào để điều trị như sử dụng báo động đái dầm hay sử dụng một số loại thuốc điều trị.... Mặc dù tình trạng tè dầm ở trẻ là phổ biến nhưng chúng có thể gây căng thẳng cho trẻ và dẫn đến những hậu quả tiêu cực về mặt tinh thần đối với trẻ em và gia đình của trẻ. Tìm kiếm sự trợ giúp sớm (trong trường hợp trẻ trên 5 tuổi) là cách để đảm bảo trẻ được điều trị đúng và những lo lắng về tình trạng tè dầm ở trẻ sẽ sớm qua đi. Không chỉ giúp các bậc cha mẹ có những đêm ngủ ngon mà không phải lo lắng về việc phải giặt một đống chăn mền vào ngày hôm sau mà những đứa trẻ cũng sẽ cảm thấy lòng tự trọng của chúng tăng lên và cuộc sống gia đình sẽ được cải thiện. Tè dầm là hiện tượng phát triển bình thường ở trẻ, cha mẹ không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu bé bị sốt hoặc tiểu buốt thì nên đưa bé đến cơ sở y tế để khám và điều trị sớm. Nguồn tham khảo: babycenter.com, myvmc.com |
582,091 | Điều trị xuất huyết tiêu hóa ở trẻ em như thế nào? | Điều trị xuất huyết tiêu hóa ở trẻ em sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ của bệnh, cụ thể: Xuất huyết tiêu hóa nặng đe dọa tính mạng cần truyền máu . Xuất huyết tiêu hóa trên thường có thể tự cầm sau khi điều trị nội khoa, vì thế hiếm khi cần phẫu thuật nội soi cấp cứu. Nên tiến hành nội soi ở phòng mổ, kết hợp với bác sĩ phẫu thuật để phòng ngừa tình trạng cầm máu bằng nội soi thất bại thì sẽ tiến hành phẫu thuật ngay. Với các nguyên nhân là bệnh lý ngoại khoa như lồng ruột, polyp, túi thừa Meckel thì cần chỉ định phẫu thuật để điều trị hết nguyên nhân. |
186,196 | Ưu điểm của niềng răng mắc cài sứ | Niềng răng mắc cài sứ được nhiều người lựa chọn không chỉ hiệu quả nắn chỉnh như kỹ thuật niềng răng mắc cài kim loại mà còn đảm bảo thẩm mỹ. Tính thẩm mỹ cao: niềng răng mắc cài sứ được cấu tạo bằng sứ, cấu tạo nhỏ gọn tinh tế nên mang tính thẩm mỹ cao Chất liệu an toàn thân thiện với người sử dụng Cảm giác thoải mái không gây đau nhức, trơn láng không gây tổn thương , giúp vệ sinh răng miệng tốt Vật liệu sứ làm niềng răng có khả năng chịu lực cao |
313,982 | Nguyên nhân gây bại não ở trẻ | 2.1 Nguyên nhân trước sinh Nhiễm trùng và các bệnh lý khác trong thời kỳ mang thai : Bại não ở trẻ có thể xảy ra đối với các các nhiễm trùng ở phụ nữ có thai như các virus trong thời gian 3 tháng đầu thai kỳ có thể gây tổn thương não của bào thai và gây bại não sau này, nhiễm rubella ( sởi Đức ), nhiễm trùng ối , nhiễm trùng hệ tiết niệu – sinh dục, nhiễm độc thai nghén , tiểu đường ... Thiếu oxy não bào thai: Trong quá trình mang thai, nếu như chức năng của nhau thai bị giảm sút hoặc bị bóc tách khỏi thành tử cung trước khi sinh ( nhau bong non ) thì sẽ xảy ra tình trạng chảy máu và làm giảm lượng oxy cung cấp cho thai nhi, là nguyên nhân gây ra tình trạng bại não ở trẻ. 2.1.3 Các bất thường bẩm sinh khác Những trẻ có bất thường về cấu trúc hệ thần kinh hoặc mắc nhiều bệnh di truyền khác cũng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh bại não. 2.2 Nguyên nhân trong khi sinh Sinh non : Trẻ sinh ra trước 37 tuần thai tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng trước khi có thai sẽ được coi là sinh non, trường hợp trẻ sinh non trước 32 tuần và nhất là trước 28 tuần thai thì sẽ có nguy cơ bại não rất cao. Ngạt trong quá trình chuyển dạ và sinh: Giới chuyên môn cho rằng, gạt (thiếu oxy) trong quá trình chuyển dạ và sinh là nguyên nhân của hầu hết các trường hợp bại não ở trẻ. Ngạt trong quá trình chuyển dạ và sinh: Sang chấn sản khoa: Các sang chấn sản khoa nhất là các trường hợp sinh khó cần phải sử dụng các biện pháp hỗ trợ để ngăn ngừa nguy cơ bại não ở trẻ. Sang chấn sản khoa: 2.3 Nguyên nhân sau sinh Xuất huyết não: Xuất huyết não ở sơ sinh và ở trẻ nhỏ do thiếu Vitamin K là bệnh hay gặp ở các nước đang phát triển, căn bệnh này nếu không được điều trị tốt thì sẽ dễ gây di chứng bại não Xuất huyết não: Vàng da nhân: Vàng da ở trẻ sơ sinh là do sự tích tụ trong máu một loại sắc tố có tên bilirubin do tốc độ phá hủy hồng cầu cao và chức năng gan chưa trưởng thành ở trẻ sơ sinh. Trong trường hợp nặng, sắc tố này có thể vượt qua hàng rào mạch máu – não và lắng đọng chủ yếu ở các nhân nền của não (do đó có tên là vàng da nhân ) và làm tổn thương các cấu trúc này gây ra bại não. Bại não mắc phải Trẻ mắc phải các chứng bệnh gây tổn thương thần kinh trong những năm đầu đời, ví dụ như viêm màng não mủ , viêm não, chấn thương sọ não ...sẽ có nguy cơ bại não cao. Bại não mắc phải : 2.4 Bại não không rõ nguyên nhân Theo thống kê, trên toàn thế giới có tới gần 30% trẻ bại não không tìm thấy nguyên nhân. Khoa nhi tại hệ thống Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là địa chỉ tiếp nhận và thăm khám các bệnh lý mà trẻ sơ sinh cũng như trẻ nhỏ dễ mắc phải: sốt virus, sốt vi khuẩn, viêm tai giữa, viêm phổi ở trẻ,... Với trang thiết bị hiện đại, không gian vô trùng, giảm thiểu tối đa tác động cũng như nguy cơ lây lan bệnh. Cùng với đó là sự tận tâm từ các bác sĩ giàu kinh nghiệm chuyên môn với các bệnh nhi, giúp việc thăm khám không còn là nỗi trăn trở của các bậc cha mẹ. Khách hàng có thể trực tiếp đến hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc để thăm khám hoặc liên hệ hotline TẠI ĐÂY để được hỗ trợ. XEM THÊM Bại não và cách điều trị hiệu quả Em bé bại não phục hồi kỳ diệu sau ghép tế bào gốc Hồi sinh kỳ diệu - Nhiều ca chữa trị bại não thành công tại Vinmec Hướng dẫn chẩn đoán bại não |
593,314 | Biện pháp phòng tránh tiêu chảy cấp ở người lớn | Một số nhiễm trùng gây ra tiêu chảy cấp ở người lớn rất dễ dàng lây lan từ người này sang người khác. Nếu bạn đang mắc tiêu chảy cấp, thì hãy tuân thủ những việc làm sau để tránh lây truyền nhiễm sang người khác: Rửa tay đúng quy cách sau mỗi lần đi vệ sinh. Tốt nhất là sử dụng nước rửa tay hoặc bằng xà phòng. Làm khô tay hoàn toàn sau khi rửa. Không dùng chung khăn tắm và quần áo. Cọ rửa nhà vệ sinh thường xuyên bằng dung dịch vệ sinh hoặc xà phòng ít nhất 1 lần 1 ngày. Nghỉ việc, nghỉ học,... đến ít nhất 48 giờ sau lần tiêu chảy và nôn cuối cùng. Không chuẩn bị hay phục vụ thức ăn cho người khác. Nếu bạn làm việc liên quan đến thực phẩm, ăn uống và mắc tiêu chảy hay nôn, bạn phải rời khu vực nấu ăn ngay lập tức. Đa số các trường hợp không cần sử dụng các biện pháp nào khác, ngoài việc tránh xa nơi làm việc đến ít nhất là 2 ngày sau lần tiêu chảy và nôn cuối cùng. Một số trường hợp đặc biệt cần phải nghỉ nhiều hơn. Có thể cần đến can thiệp của các chuyên gia đối với một số nguyên nhân không hay gặp gây tiêu chảy nhiễm trùng ở người lớn . Nếu nghi ngờ, hãy tìm đến bác sĩ. Nếu nguyên nhân gây tiêu chảy nhiễm trùng được biết hay nghi ngờ do loại vi trùng có tên là Crystosporidium thì bạn không được bơi ở bể bơi trong vòng 2 tuần kể từ sau đợt tiêu chảy cuối cùng. Những khuyến trên chủ yếu là để giúp phòng tránh sự lây lan vi trùng sang người khác. Tuy nhiên, khi không tiếp xúc với người bị tiêu chảy nhiễm trùng; việc bảo quản, chuẩn bị và nấu thức ăn hợp lý, và vệ sinh sạch sẽ sẽ giúp ta tránh được tiêu chảy nhiễm trùng ở người lớn . Đặc biệt là luôn luôn rửa tay: Sau khi đi vệ sinh. Trước khi chạm vào thức ăn. Nên rửa tay trong khoảng thời gian giữa lúc chế biến thịt sống và thức ăn chín (Có thể có một số vi khuẩn trong thịt sống). Sau khi làm vườn. Sau khi chơi với thú nuôi cần vệ sinh tay chân sạch sẽ (những con vật khỏe mạnh có thể mang vi khuẩn có hại nào đó) Biện pháp cơ bản là rửa tay bằng xà phòng thường xuyên và đúng được biết như biện pháp làm giảm mạnh khả năng mắc tiêu chảy nhiễm trùng ở người lớn . Bạn cũng nên sử dụng thêm các biện pháp khác như tránh nước và các loại đồ uống có thể không an toàn, tránh rửa thức ăn bằng nước bẩn,... Thông qua bài viết người lớn cũng có thể bị tiêu chảy cấp, hy vọng sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin bổ ích về vấn đề tiêu chảy cấp ở người lớn . Nhằm giúp mình và người thân phòng tránh hiệu quả căn bệnh này để luôn có được sức khỏe tốt nhất trong cuộc sống. |
545,666 | Nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ em 9 tháng tuổi | Đối với trẻ em ở giai đoạn phát triển, đặc biệt là các bé 9 tháng tuổi bị suy dinh dưỡng việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ là vô cùng quan trọng. Chính vì vậy, việc cha mẹ hiểu rõ nhu cầu dinh dưỡng của bé sẽ giúp bé phát triển chiều cao và cân nặng trong giai đoạn này một cách tốt nhất. Bên cạnh sữa mẹ, trẻ cần được bổ sung thêm dinh dưỡng qua các bữa ăn dặm. Cha mẹ nên xây dựng khẩu phần ăn cho bé 9 tháng tuổi gồm 3 bữa chính và ít nhất 2 bữa phụ với đầy đủ các chất dinh dưỡng như sau: Trung bình khoảng 500 – 600 ml Sữa mẹ trong một ngày cho trẻ. Thực đơn trong 3 bữa chính có thể luân phiên thay nhau như cơm nhão, bột, thịt/cá, cháo ăn dặm, dầu ăn, rau xanh và trái cây. Trong đó, lượng dinh dưỡng chứa trong bữa ăn bao gồm 15g dầu (mỡ), rau xanh, trái cây, 60 – 90 g gạo tẻ trắng, 60 – 90g thịt (tôm, cá..)... Thực đơn trong 3 bữa phụ có thể chứa các loại thức ăn dễ tiêu hóa như như phô mai, yaourt, bánh quy, trái cây,... Thực đơn ăn dặm cho trẻ 9 tháng tuổi cần đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng cơ bản gồm protein, lipid, tinh bột, chất xơ, vitamin và khoáng chất . Nhiều loại thực phẩm chứa tinh bột như gạo, yến mạch , lúa, mì, các loại đậu.. Thực phẩm chứa nhiều chất đạm như tôm, thịt, cá, lòng đỏ trứng... Các loại rau xanh, sữa như yaourt, phô mai, bơ là những thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, để em bé 9 tháng tuổi phát triển cân nặng đạt tiêu chuẩn, các bậc cha mẹ cần lưu ý một số vấn đề trong chế độ ăn dặm cho trẻ. Trẻ em ở độ tuổi này đã bắt đầu mọc răng và tập nhai tập nhai, nên các bậc cha mẹ có thể cho bé ăn bột ăn dặm, cháo nguyên hạt và các loại rau củ băm nhuyễn mà không cần xay hay nghiền nát như giai đoạn trước. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng nên tập cho bé ăn bốc với các loại thức ăn như rau củ, trái cây... như vậy sẽ giúp bé khám phá mùi vị thức ăn và khuyến khích bé tập nhai, hào hứng với bữa ăn và ăn ngon miệng hơn. Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ nên được luân phiên thay đổi thường xuyên, đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng và cần tăng cường cung cấp kẽm, sắt trong thực đơn của trẻ như thịt đỏ, hàu, tôm, gan gà, gan lợn... Cha mẹ cũng cần lưu ý trẻ ở 9 tháng tuổi chưa ăn được các thức ăn như lòng trắng trứng, sữa tươi, các loại hải sản có vỏ cứng như sò, ốc, trai... vì có nguy cơ dị ứng thực phẩm cao. Bé cũng cần được cung cấp nước đầy đủ để tránh táo bón. |
613,449 | Nguyên nhân dẫn dẫn đến rụng tóc từng mảng | Rụng tóc từng mảng là một tình trạng tự miễn dịch , nghĩa là hệ miễn dịch của cơ thể bạn bị nhầm lẫn các tế bào khỏe mạnh với những chất lạ. Thông thường, hệ thống miễn dịch giữ chức năng bảo vệ cơ thể bạn chống lại những “kẻ xâm lược” từ môi trường bên ngoài, chẳng hạn như vi khuẩn và vi rút. Tuy nhiên, khi bị rụng tóc từng vùng, hệ miễn dịch sẽ tấn công nhầm các nang tóc của bạn, khiến các nang tóc không thể hoạt động theo chu trình bình thường, từ đó gây ra tình trạng rụng tóc. Chứng rụng tóc từng mảng thường xảy ra phổ biến nhất ở những người có tiền sử gia đình mắc các bệnh tự miễn dịch khác, chẳng hạn như bệnh tiểu đường tuýp 1 hoặc bệnh viêm khớp dạng thấp . Đây cũng là lý do vì sao các nhà khoa học nghi ngờ rằng yếu tố di truyền có thể góp phần vào sự phát triển của chứng rụng tóc từng vùng. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng cho rằng một số yếu tố nhất định trong môi trường có thể làm kích hoạt chứng rụng tóc từng mảng ở những người có khuynh hướng di truyền với nó. |
598,069 | Nhiễm trùng mắt | Đau mắt đỏ hoặc lẹo mắt có thể làm mắt bị sưng. Mí mắt của bạn có thể sẽ trở lại bình thường khi lành bệnh. Sụp mí mắt có thể mất đi sau 1-2 tuần hoặc lâu hơn. Đến bác sĩ kiểm tra nếu mắt của bạn bị sưng quá to, đau, chảy mủ hoặc sốt. Bạn có thể cần dùng thuốc kháng sinh hoặc phẫu thuật để hút dịch. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng thuốc nhỏ mắt nhân tạo hoặc một miếng gạc ấm ( hoặc gạt mát) có thể giúp mắt bạn cảm thấy dễ chịu hơn. |
765,053 | Tác dụng giảm cân | Nhiều người cho rằng chế độ ăn giảm mỡ đã giúp họ giảm cân, bởi vì chế độ ăn uống này tạo ra sự thâm hụt calo đều có thể thúc đẩy giảm cân. Hơn nữa, chế độ ăn kiêng này còn thúc đẩy các phương pháp giảm cân như cắt giảm hàm lượng tinh bột đã qua tinh chế và đường bổ sung , đồng thời tăng hàm lượng protein và chất xơ . Những điều đều có liên quan đến việc giảm mỡ và cải thiện thành phần cơ thể. |
282,959 | Quy trình gây mê nội khí quản phẫu thuật Glocom ác tính trên mắt độc nhất gần mù | 2.1 Chuẩn bị Phương tiện: Đèn nội khí quản, lưỡi đèn nội khí quản thẳng, cong, các cỡ khác nhau, 1 kìm Magill, 1 mandrin mềm, ống nội khí quản các cỡ khác nhau, 1 bơm tiêm l0ml, 1 canun, ống thông hút phế quản và ống hút miệng, mặt nạ, máy hút, máy thở, máy mê, hoặc phương tiện bóp tay. Người bệnh: giải thích các nguy cơ tai biến có thể xảy ra trong quá trình gây mê, đặt bệnh nhân nằm ngửa trên bàn. 2.2 Các bước tiến hành Bước 1 : Tiền mê bằng Atropin và Midazolam Bước 2 : Khởi mê Cho thở oxy 100% trước khi khởi mê tối thiểu 3 phút. Khởi mê bằng các thuốc gây mê thông thường là fentanyl, các thuốc gây ngủ (thiopental, propofol,...) và thuốc giãn cơ (succinylcholin, norcuron, pavulon, arduan, tracrium) Bước 3 : Đặt ống nội khí quản Để đầu bệnh nhân ngửa, tư thế đầu phải đặt để đảm bảo thành công là khi nhìn vào miệng, hầu và thanh quản nằm trên một trục thẳng. Tiến hành đặt ống: tay trái cầm đèn soi thanh quản, tay phải mở rộng miệng người bệnh. Lưỡi đèn đưa vào phía môi bên phải, đẩy dần xuống dưới theo lưỡi cho tới khi mũi đèn nằm ở vị trí mép gập lưỡi nắp thanh quản. Nâng đèn soi thanh quản lên cao và nhẹ nhàng tiến về phía trước, nhìn thấy lỗ thanh môn. Dùng tay phải, đưa ống nội khí quản vào góc mép mỗi bên phải, đưa vào qua lỗ thanh môn. Dừng đưa ống lại sau khi bóng của ống nội khí quản vượt qua dây thanh âm khoảng 2cm. Bước 4 : Đưa đèn soi thanh quản ra ngoài nhẹ nhàng bằng tay trái. Bước 5 : Kiểm tra vị trí đặt ống bằng cách nghe phổi hai phế trường, hai hõm nách có tiếng rì rào phế nang 2 phổi đồng đều, ống đã nằm đúng vị trí hoặc giá trị SaO2 và EtCO2 cho phép xác định vị trí đúng của ống nội khí quản. Bước 6 . Cố định ống bằng hai băng dính, đặt canuyn vào miệng để tránh cắn ống. Bước 7 : Duy trì thuốc mê trong suốt quá trình phẫu thuật. |
145,364 | Lưu ý tiêm vắc-xin Covid để đạt hiệu quả cao | Tại Việt Nam, mặc dù Bộ y tế khuyến cáo nên tiêm cùng loại vắc xin, tuy nhiên trong trường hợp không có đủ nguồn vắc xin có thể tiêm Pfizer mũi 2 sau khi đã tiêm Astrazeneca mũi 1, thời gian tiêm giữa hai mũi cách nhau 8-12 tuần để giảm các phản ứng phụ sau tiêm chủng. Tại các Quyết định 3400/QĐ-BYT ngày 12/7/2021 và Quyết định số 3609/QĐ-BYT ngày 28/7/2021 của Bộ Y tế về việc phân bổ vắc xin do Moderna sản xuất đã yêu cầu các đơn vị, địa phương xây dựng kế hoạch để bảo đảm mỗi đối tượng tiêm chủng được tiêm đủ 2 mũi vắc xin này. Ngày 08/9/2021, Hội đồng tư vấn chuyên môn về sử dụng vắc xin của Bộ Y tế đã đưa ra khuyến cáo: trong trường hợp bất khả kháng khi nguồn cung vắc xin COVID-19 mũi 1 đã tiêm không đủ để tiêm mũi 2 thì có thể sử dụng vắc xin khác để tiêm mũi 2, theo đó: Nếu đã tiêm mũi 1 vắc xin do Moderna sản xuất thì mũi 2 có thể tiêm vắc xin Pfizer và ngược lại. Tuy nhiên, việc tiêm chủng sẽ phụ thuộc vào hướng dẫn của Sở Y tế địa phương. Hiện chưa có khuyến cáo chính thức nào từ WHO, hay Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) về việc tiêm thêm một liều nhắc sau khi hoàn tất hai liều vắc xin Covid-19. Tuy nhiên, tại Mỹ và Châu u như Anh, Đức đã xem xét tiêm mũi 3 cách 6-12 tháng sau mũi 2 cho đối tượng suy giảm miễn dịch, người già trên 65 tuổi, bệnh nhân ung thư , ghép tạng, suy thận và các bệnh nhân sử dụng thuốc ức chế miễn dịch. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã sửa đổi giấy phép sử dụng khẩn cấp (EUA) đối với vắc xin Pfizer-BioNTech COVID-19 để cho phép sử dụng một liều tăng cường duy nhất, được sử dụng ít nhất sáu tháng sau khi hoàn thành 2 mũi tiêm, đối với các đối tượng gồm: Người từ 65 tuổi trở lên Người từ 18 đến 64 tuổi có nguy cơ cao mắc COVID-19 nặng và Người từ 18 đến 64 tuổi thường xuyên tiếp xúc với SARS-CoV-2 và/ hoặc có nguy cơ cao mắc các biến chứng nghiêm trọng của COVID-19. Tại Việt Nam, Bộ Y tế chưa có khuyến cáo tiêm vắc xin mũi 3 cho những người đã tiêm đủ 2 mũi vắc xin Covid-19. Các bạn nên theo dõi sát những thông báo của Bộ Y tế để cập nhật tình hình, không nên vì tâm lý lo lắng và những thông tin sai lệch mà tự ý tiêm thêm liều vaccine để tránh hậu quả đáng tiếc xảy ra. |
496,144 | Xử trí ban đầu của viêm túi thừa sau nội soi | Xử trí ban đầu nên bao gồm đánh giá nhanh với hồi sức theo yêu cầu. Kiểm tra sinh hóa ban đầu có thể không có gì đáng kể nhưng có thể quan sát thấy tăng bạch cầu và protein phản ứng C tăng lên. Hình ảnh chính là chụp CT vùng bụng / khung chậu để loại trừ thủng nội soi hoặc các tổn thương cơ quan trong ổ bụng. Nó sẽ giúp xác định chẩn đoán và hướng dẫn xử trí thêm. Các nguyên tắc xử trí không khác với biểu hiện thông thường của viêm túi thừa. Ở những bệnh nhân bị viêm túi thừa không biến chứng, thời gian điều trị nội trú ngắn với kháng sinh tiêm tĩnh mạch và nghỉ ngơi ruột thường là đủ. Tùy thuộc vào thực tiễn khu vực, ở những nơi có lâm sàng tốt, họ có thể được quản lý như bệnh nhân ngoại trú có hoặc không có kháng sinh uống. Việc sử dụng kháng sinh thậm chí có thể được coi là bỏ qua trong viêm túi thừa không biến chứng mà không làm tăng nguy cơ biến chứng. Ở những bệnh nhân bị viêm túi thừa phức tạp khu trú, nên thử xử trí không phẫu thuật từ trước. |
64,979 | Tại sao bị mất khứu giác lại do Covid – 19? | Theo các nhà khoa học, Covid-19 có khả năng khiến tổn thương hệ thống khứu giác (kết nối giữa mũi và não), nơi nhận biết mùi. Hệ thống khứu giác có thể tự hồi phục nhưng quá trình này cần có thời gian, có thể mất từ 2 tuần - 2 năm. Virus SARS-CoV-2 thường sẽ vào trong tế bào thông qua thụ thể ACE2 (cổng ACE2). Các protein cầu gai nhận ra thụ thể ACE2 nên bám vào nhanh và giúp virus vỏ sáp nhập vào vỏ tế bào, virus chuyển gen vào trong gây nhiễm bệnh tế bào. Thụ thể ACE2 có nhiều trong nhiều loại tế bào trong cơ thể và nhất là các tế bào ở hệ hô hấp. Đây cũng là lý do virus SARS-CoV-2 thường thâm nhập được cơ thể qua hệ hô hấp. Điểm thú vị là tế bào thần kinh khứu giác nằm ở bên trong mũi không có thụ thể ACE2. Vì vậy, virus SARS-CoV-2 thường sẽ không thể tấn công và gây nhiễm, làm tổn thương tế bào khứu giác. Tuy nhiên, tế bào khứu giác sẽ nằm giữa các tế bào hỗ trợ thần kinh (support cell) và những tế bào này có thụ thể ACE2. Khi SARS-CoV-2 đi vào, các tế bào này sẽ dễ bị tấn công trước do nằm ở vùng mũi và đường hô hấp. Các tế bào hỗ trợ thần kinh có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc chuyển tín hiệu mùi vị lên não của bạn. Tổn thương các tế bào này khiến cho vùng khứu giác không hoạt động, không gửi tín hiệu thần kinh lên não, gây ra mất mùi. Đây là tin mừng vì các tế bào hỗ trợ thần kinh có thể thay thế sau khi cơ thể bạn khỏi bệnh, trong khi tổn thương ở tế bào thần kinh thường khó phục hồi. Vì vậy, đa số các bệnh nhân Covid-19 thường sẽ phục hồi mùi vị một thời gian sau khi cơ thể hết bệnh Covid-19. Khoảng 63% bệnh nhân Covid-19 sẽ phục hồi khứu giác sau 5 tuần và 95% bệnh nhân Covid-19 phục hồi sau 6 tháng. Chữa trị triệu chứng hô hấp Covid-19 càng sớm thì khả năng có mùi lại càng nhanh. |
871,645 | Tư thế thứ 5: Ngồi kê một chân | Dùng một cái bục kê chân có độ cao vừa phải, kê một chân lên đó. Bạn có thể đổi chân để cảm thấy dễ chịu hơn. |
335,421 | Ngăn ngừa chèn ép tim tái phát | Đa số trường hợp dẫn lưu chuẩn là đủ để tránh tái phát. Sau 03 ngày dẫn lưu chuẩn: nếu dịch dẫn lưu tiếp tục > 300ml/24h cần xem xét điều trị tích cực hơn. Các phương pháp ngừa tái lập dịch màng ngoài tim: các chất gây xơ hóa (tetracycline, steroids không hấp thụ); hóa trị liệu; mở cửa sổ màng ngoài tim bằng bóng qua da; can thiệp ngoại khoa. Tái lập dịch màng ngoài tim kèm chèn ép tim: cần xem xét can thiệp ngoại khoa. |
416,162 | Tái chảy máu | Tái chảy máu là biến chứng thần kinh đe dọa tính mạng ngay lập tức hay gặp nhất sau SAH. Biện pháp tốt nhất để giảm nguy cơ tái chảy máu là điều trị nhanh chóng túi phình vỡ chưa được bịt. Dự phòng tái chảy máu thông qua kiểm soát huyết áp tích cực cần bắt đầu ngay trong quá trình vận chuyển trước viện và trong khoa cấp cứu. |
784,804 | Phân hạng chức danh nghề nghiệp dinh dưỡng | Theo thông tư liên tịch số 28/2015/TTLT-BYT-BNV, ngày 7/10/2015, chức danh nghề nghiệp dinh dưỡng được phân thành 3 hạng là: Dinh dưỡng hạng II: Chủ trì việc xây dựng, tổ chức thực hiện các quy định, quy trình, phác đồ; kiểm tra, giám sát, truyền thông, giáo dục và tư vấn, chỉ đạo tuyến về dinh dưỡng, an toàn thực phẩm tại bệnh viện và cộng đồng. Cán bộ dinh dưỡng hạng II phải tốt nghiệp thạc sĩ trở lên hoặc chuyên khoa cấp 1 về chuyên ngành dinh dưỡng, đồng thời phải có chứng chỉ bồi dưỡng theo tiêu chuẩn chức danh nghề nghiệp dinh dưỡng hạng II; Dinh dưỡng hạng III: Tổ chức thực hiện các quy định, quy trình và phác đồ dinh dưỡng; kiểm tra, giám sát, truyền thông, giáo dục và tư vấn, chỉ đạo tuyến về dinh dưỡng, an toàn thực phẩm tại bệnh viện và cộng đồng. Cán bộ dinh dưỡng hạng III phải tốt nghiệp đại học trở lên chuyên ngành dinh dưỡng; Dinh dưỡng hạng IV: Thực hiện các quy định, quy trình và phác đồ dinh dưỡng; kiểm tra, giám sát, truyền thông, giáo dục và tư vấn, chỉ đạo tuyến về dinh dưỡng, an toàn thực phẩm tại bệnh viện và cộng đồng. Cán bộ dinh dưỡng hạng IV cần phải tốt nghiệp cao đẳng dinh dưỡng. Sự đóng góp của ngành dinh dưỡng học sẽ giúp nâng cao sức khỏe của con người, phòng ngừa mức độ trầm trọng của bệnh tật và cải thiện chất lượng cuộc sống cho mọi người. XEM THÊM Một số lưu ý về vệ sinh an toàn thực phẩm Thành phần dinh dưỡng của rau ngót Giá trị dinh dưỡng của thịt lợn |
269,971 | Tầm quan trọng của việc phân biệt lotion, gel, cream | Bôi kem dưỡng da là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng da khác nhau để phù hợp với mỗi loại da. Có 3 loại kem dưỡng da ở 3 dạng phổ biến nhất là gel, lotion, cream . Phân biệt được sự khác nhau giữa lotion và kem dưỡng ẩm ở các dạng sẽ giúp bạn lựa chọn loại phù hợp nhất với loại da của mình, phát huy hiệu quả tối đa và rút ngắn thời gian, tiền bạc trong quá trình chăm sóc da. |
784,967 | Một số triệu chứng thường gặp sau khi nhổ răng | Sau khi nhổ răng, bệnh nhân sẽ gặp phải một số biểu hiện như: Sốt, sưng, đau, há miệng hạn chế và chảy máu. Bệnh nhân không cần phải quá lo lắng vì đây là những biểu hiện bình thường sau khi nhổ răng, trong đó: Đau: Sau khi thuốc tê hết tác dụng, bệnh nhân sẽ có biểu hiện đau tại vị trí nhổ răng và cảm giác này sẽ chỉ kéo dài khoảng 3 ngày rồi giảm dần. Cường độ đau không quá mạnh và vẫn nằm trong ngưỡng có thể chịu đựng được. Thông thường, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giảm đau sau nhổ răng để loại bỏ hoàn toàn không có cảm giác đau đớn. Sưng: Đây là biểu hiện sưng khó có thể tránh khỏi do quá trình tác động vào nướu để lấy răng ra ngoài. Nguyên nhân của tình trạng này là do quá trình tái tạo xương mới và lấp đầy lỗ nhổ răng. Hiện tượng này sẽ kéo dài khoảng 2 – 3 ngày phụ thuộc vào mức độ sang chấn của từng người. Khi bác sĩ thực hiện động tác nhổ càng cẩn thận, khéo léo thì vết thương của bạn càng ít sưng và mau lành hơn. Sốt: Đây là biểu hiện gặp ở những người có cơ thể nhạy cảm với những tác động bên ngoài và dẫn đến hiện tượng sốt sau khi nhổ răng. Tuy nhiên tình trạng này chỉ kéo dài vài ngày và nếu diễn ra dài hơn thì cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra tình trạng răng miệng, vì có khả năng bệnh nhân đã bị nhiễm trùng hoặc vẫn chân răng còn sót lại khiến cho quá trình lành thương không thể diễn ra bình thường. Chảy máu: Chảy máu là hiện tượng sinh lý xảy ra ở bất kỳ ca phẫu thuật nào và nhổ răng cũng không phải là ngoại lệ. Sau khi nhổ răng, bệnh nhân sẽ thấy chảy máu trong khoảng 30 phút rồi dừng hẳn và trong vòng 24 giờ đầu sẽ thấy nước bọt có màu đỏ hồng. Đây không phải là vấn đề đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu máu chảy ướt đẫm bông gạc hoặc chảy quá nhiều trong miệng thì cần liên lạc ngay với bác sĩ để kiểm tra tình hình càng sớm càng tốt. Há miệng hạn chế: Một số trường hợp bị sưng nề phía góc hàm sau khi nhổ răng khôn dẫn đến kích thích cơ cắn gây co cơ hoặc do tác dụng của thuốc tê khiến bạn bị hạn chế há miệng. Sau khi nhổ răng, bệnh nhân cũng không nên cười nói nhiều hoặc há miệng quá to vì có thể khiến máu chảy nhiều hơn. |
533,102 | Tỷ lệ thành công của tiêm tinh trùng vào bào tương của noãn | Kỹ thuật ICSI có thể thực hiện thụ tinh cho 50% đến 80% trứng. Nhưng một số vấn đề có thể xảy ra trong hoặc sau quá trình thực hiện ICSI như: Một số hoặc tất cả trứng có thể bị hỏng. Trứng có thể không phát triển thành phôi ngay cả sau khi được tiêm tinh trùng. Phôi có thể ngừng phát triển. |
507,634 | Cho con bú có tiêm vắc-xin viêm gan B được không? | Theo kết quả khảo sát, Việt Nam là nước có tỷ lệ người bệnh nhiễm virus viêm gan B rất cao, chiếm khoảng 10-20% dân số. Căn bệnh này có khả năng lây nhiễm rất cao, tuy nhiên biểu hiện ban đầu lại không rõ ràng nên nhiều trường hợp ngay cả người bệnh cũng không biết mình nhiễm bệnh và vô tình lây sang cho người khác. Hiện nay, để phòng tránh lây truyền viêm gan B từ mẹ sang con thì tiêm vắc-xin viêm gan B là biện pháp được nhiều người lựa chọn, với thắc mắc “tiêm viêm gan B khi đang cho con bú được không?” thì câu trả lời là có thể, bởi vắc-xin viêm gan B chỉ chứa các hạt kháng nguyên HBsAg không có khả năng lây nhiễm bệnh và thực tế chưa ghi nhận có ảnh hưởng đến sự phát triển của bào thai và em bé bú mẹ, đặc biệt, phụ nữ mang thai bị viêm gan B có khả năng lây nhiễm đến thai nhi rất cao, do đó, loại vắc-xin viêm gan B tái tổ hợp không có chống chỉ định dùng cho người mang thai hay đang cho con bú. Lịch tiêm phòng vắc-xin cơ bản thì tùy từng quốc gia và tùy đặc điểm của từng vùng dịch bệnh mà có thể thực hiện vào các tháng 0-1-2 hoặc 0-1-6 (liên quan đến những khuyến cáo về tuổi tiêm chủng các vắc-xin khác. Trong một số trường hợp cần có hiệu quả bảo vệ nhanh chóng (như bị kim đâm) áp dụng phác đồ tiêm phòng vào các ngày thứ 0-7-21 và tiêm nhắc lại một liều sau mũi đầu tiên tháng. |
665,292 | Bệnh sa dạ dày có nguy hiểm không? | “Bệnh sa dạ dày có nguy hiểm không ?” cũng là thắc mắc của rất nhiều người bệnh. Ở giai đoạn đầu của bệnh, các triệu chứng có thể chưa rõ ràng, người bệnh chỉ bị ảnh hưởng nhẹ về chất lượng cuộc sống. Nhưng nếu để bệnh tiến triển, sẽ ảnh hưởng nhiều đến đường tiêu hóa, gây nhiều biến chứng và có thể dẫn đến tử vong. Vì thế, đây là một bệnh rất nguy hiểm và cần được phát hiện, điều trị sớm. Sa dạ dày gây biến chứng xuất huyết trong dạ dày, người bệnh nôn ra máu . Sa dạ dày ảnh hưởng tới tiêu hóa, gây sa sút thể trạng, đề kháng và ảnh hưởng nặng nề tới sức khỏe của người bệnh. Việc điều trị sa dạ dày đòi hỏi sự kiên trì của người bệnh, cần đi khám bệnh trước để bác sĩ chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị sa dạ dày phù hợp. Đồng thời phải dùng thuốc đúng liều, đúng giờ. |
Subsets and Splits