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1. Luis Garavito, asesino en serie colombiano, condenado por el asesinato de 138 niños y jóvenes en Colombia. Se cree que su número total de víctimas podría superar los 300.
2. Pedro Alonso López, asesino en serie colombiano, confesó haber asesinado al menos a 110 niñas en Colombia, Ecuador y Perú. Se cree que el número real de víctimas podría ser mucho mayor.
3. Harold Shipman, médico británico, condenado por el asesinato de 15 pacientes, pero se sospecha que pudo haber matado a más de 200 personas. | assistant | es | 3 | true | false | 1 | false | null | {
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Harold Shipman, un médico británico que se estima que mató a unas 250 personas entre 1975 y 1998.
Luis Garavito, un asesino en serie colombiano conocido como "La Bestia" que confesó haber matado al menos a 138 niños y jóvenes entre 1992 y 1999.
Pedro López, otro asesino en serie colombiano que fue condenado por el asesinato de más de 100 niñas en Colombia, Ecuador y Perú durante los años 70 y 80.
Gary Ridgway, conocido como el "Asesino del Green River", fue condenado por el asesinato de 49 mujeres en el estado de Washington entre los años 80 y 90.
Ted Bundy, un asesino en serie estadounidense que se cree que mató a más de 30 mujeres entre los años 70 y 80. | assistant | es | 3 | true | false | 2 | false | null | {
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- etnos - wspólnota etniczna, która wyodrębnia się wśród innych;
- notes - plik zszytych kartek papieru, zwykle w sztywnej oprawie służący do zapisywania notatek;
- seton - tasiemka z gazy o długości ok. 1m, służąca jako opatrunek do tamowania krwotoków;
- stone - miara wagi równa 14 funtom angielskim, czyli 6,35 kg; | assistant | pl | 3 | true | false | 0 | false | null | null | 6fdad666-a981-48a5-b6b2-246c14c4a840 | ready_for_export | {
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02366bf1-a88e-4a88-8269-a7d30420514a | 149e979c-7d54-4d13-a172-353feb840206 | 386509ba-a211-4c22-a762-1c066f095566 | 2023-03-19T19:52:27.575283+00:00 | Przykładowym zdaniem wykorzystującym obydwa wyrazy jest:
"Adam Mickiewicz pisał Sonety krymskie w swoim notesie" | assistant | pl | 3 | true | false | 0 | false | null | null | 6fdad666-a981-48a5-b6b2-246c14c4a840 | ready_for_export | null | {
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64c3038e-7ce6-4b89-9f25-dfa330ae575d | 149e979c-7d54-4d13-a172-353feb840206 | 4c152c59-f38d-466c-9159-df424c821834 | 2023-03-17T20:30:59.366744+00:00 | Poeta wyciągnał swój notes i zaczął tworzyć nowy sonet. | assistant | pl | 3 | true | false | 1 | false | null | null | 6fdad666-a981-48a5-b6b2-246c14c4a840 | ready_for_export | null | {
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El proceso de exfoliación química comienza con la obtención de grafito, que es un material compuesto de capas de átomos de carbono. El grafito se sumerge en un líquido que contiene un agente dispersante, como una solución de ácido nítrico. Este proceso rompe las interacciones entre las capas de grafito y permite que las hojas individuales de grafeno se separen unas de otras.
Luego, el grafito disueltos en el líquido se agita mecánicamente y se somete a un proceso de centrifugado para separar las hojas de grafeno. Las hojas de grafeno pueden ser recolectadas y secadas para producir grafeno en polvo o en película.
Además del exfoliación química, también existen otros métodos para producir grafeno, como la síntesis química a partir de compuestos de carbono y la deposición de vapor de carbono. Cada método tiene sus propias ventajas y desventajas en términos de costo, eficiencia y calidad del grafeno producido. | assistant | es | 3 | true | false | 0 | false | null | {
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Imagina que tienes un lápiz de grafito y quieres cortar una hoja muy delgada de grafito para convertirla en grafeno. Necesitarías algo muy afilado, como un cuchillo, para cortar una hoja muy delgada de grafito. Luego, necesitas colocar esta hoja sobre un sustrato, como un pedazo de cobre o oro, y aplicar presión y calor.
La presión y el calor ayudarán a que los átomos de carbono se ajusten y se unan de una manera más fuerte, creando una estructura muy delgada y resistente. Este material delgado y resistente es el grafeno.
Espero que esta explicación sea clara y fácil de entender. Si tienes alguna pregunta adicional, por favor házmelo saber. | assistant | es | 3 | true | false | 1 | false | null | {
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Pero mi preferido es el utilizado por el grupo del catedrático Hermenegildo García Gómez de la UPV que utiliza la pirolisis de moléculas de biopolímeros filmogénicos (capaces de formas películas) no volátiles.
Utilizaron las cascaras de las gambas que tiene quitina y el preculsor para el grafeno llamado chitosan al quemarlos a 900ºc a 1000ºc se obtiene unas perlas de carbono grafitico turboestrático que luego se exfolian por ultrasonidos (al contrario del grafito que no se exfolia con los ultrasonidos al estar ordenado) este esta desordenado y
se exfolia con facilidad al estas sus laminas más separadas que en el grafito.
crean un grafeno dopado con cierto contenido de NITROGENO,
pero se puede dopar con otros compuestos como el BORO
No necesita usar una camara limpia para realizar este proceso. | assistant | es | 3 | true | false | 2 | false | null | {
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Cuando se presiona el acelerador de un auto eléctrico, la energía de la batería se dirige hacia el motor eléctrico, que convierte la energía eléctrica en energía mecánica para hacer girar las ruedas del automóvil. Al igual que en los autos convencionales, los sistemas de frenos permiten detener el movimiento del auto cuando se desacelera o se detiene.
La energía eléctrica almacenada en las baterías del auto eléctrico se puede recargar de diferentes maneras. La forma más común es enchufando el auto a una toma de corriente en un enchufe eléctrico, ya sea en un hogar o en una estación de carga pública. La electricidad fluye desde la toma de corriente a la batería, recargando la energía eléctrica almacenada en ella.
Los autos eléctricos son cada vez más populares debido a su eficiencia energética, bajo costo de mantenimiento, menor impacto ambiental y avances tecnológicos que les permiten tener una mayor autonomía y tiempo de carga más rápido. | assistant | es | 3 | true | false | 0 | false | null | {
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Las baterías del coche eléctrico se recargan mediante un enchufe, conectado a una toma de corriente eléctrica en un garaje o en un punto de recarga público. El tiempo que tarda en recargarse depende de la capacidad de la batería y de la potencia de la corriente eléctrica con la que se carga.
Además de la ausencia de un motor de combustión interna, los coches eléctricos también pueden tener un diseño aerodinámico más eficiente y un sistema de transmisión simplificado, lo que puede ayudar a mejorar su eficiencia energética y aumentar su autonomía.
En resumen, los coches eléctricos funcionan mediante la energía almacenada en sus baterías, que se utiliza para mover un motor eléctrico y proporcionar energía a las ruedas. La energía se recarga mediante un enchufe conectado a una toma de corriente eléctrica. | assistant | es | 3 | true | false | 1 | false | null | {
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Un motor eléctrico puede transformar la energía eléctrica en energía mecánica a través de interacciones electromagnéticas. El elemento conductor que posee en su interior tiende a moverse cuando se encuentra dentro de un campo magnético y recibe corriente eléctrica. Esta reacción es la que le provee al carro eléctrico de la tracción necesaria para moverse. | assistant | es | 3 | true | false | 2 | false | null | {
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Estas baterias se cargan con un cargador externo o por autoregeneración mayormente en los frenos convirtiendo la energia cinetica generada en el freno a energia electrica (Este metodo es usado en los autos hibridos).
Y el auto internamente tiene transformadores de electricidad para convertir la electricidad proviniente del cargador a electricidad continua para almacernarla en las baterias y usarla en el motor y los demas componentes del auto. | assistant | es | 4 | true | false | 3 | false | null | {
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El radi de la Terra és d'aproximadament 6.371 quilòmetres a l'equador i de 6.357 quilòmetres als pols.
Si la Terra fos plana, no seria possible explicar la gravetat. La gravetat és allò que manté els objectes en la superfície de la Terra i que els objectes caiguin quan els deixem anar.
La teoria de la gravetat, que va ser formulada per primera vegada per Isaac Newton, indica que la massa d'un objecte crea una força de gravetat que atrau els altres objectes cap a ell.
Tenint en compte això, doncs, si la Terra fos plana, seria impossible explicar com poden generar-se aquestes forces de gravetat que mantenen els objectes a la superfície, ja que no hi hauria prou massa en una superfície plana per crear una atracció gravitatòria suficient. | assistant | ca | 3 | true | false | 0 | false | null | null | 6db402e6-b409-4caa-8adc-988e31939bfb | ready_for_export | {
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Segons la Viquipèdia i les seves fonts el diàmetre depèn de si mires el rade equatorial, el radi polar o el radi mitjà:
Equatorial: 6378,1 km. Esmesura a la línia de l'equador.
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Ingredientes:
- 500 gramos de almidón de mandioca
- 250 gramos de queso rallado (preferiblemente queso Paraguay)
- 2 huevos
- 1 taza de leche
- 100 gramos de manteca a temperatura ambiente
- Sal al gusto
Instrucciones:
1. Precalienta el horno a 200 grados Celsius.
2. En un recipiente grande, mezcla el almidón de mandioca, el queso rallado y la sal.
3. Agrega los huevos y la manteca, y mezcla bien.
4. Agrega la leche poco a poco y amasa la mezcla hasta formar una masa homogénea.
5. Forma pequeñas bolitas con la masa y colócalas en una bandeja para horno previamente engrasada.
6. Hornea los chipás durante 20-25 minutos o hasta que estén dorados y crujientes por fuera.
7. Sirve calientes y disfruta.
Espero que esta receta te sea útil y que disfrutes tus deliciosos chipás o pan de queso. ¡Buen provecho! | assistant | es | 3 | true | false | 0 | false | null | {
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Ingredientes:
500 gramos de almidón de mandioca
250 gramos de queso rallado (preferiblemente queso Paraguay)
3 huevos
1/2 taza de leche
1/2 taza de aceite
Sal al gusto
Instrucciones:
Precalentar el horno a 200°C.
En un tazón grande, mezclar el almidón de mandioca, el queso rallado y la sal.
En otro tazón, batir los huevos y luego agregar la leche y el aceite.
Agregar la mezcla de huevo a la mezcla de almidón y queso, y mezclar bien hasta obtener una masa homogénea.
Si la masa está muy pegajosa, puedes agregar un poco más de almidón hasta que se sienta firme.
Formar pequeñas bolas o bocados de la masa, y colocarlas en una bandeja para horno.
Hornear por unos 20-25 minutos o hasta que estén dorados.
Servir calientes o a temperatura ambiente.
¡Disfruta de tus deliciosos chipá o pan de queso! | assistant | es | 3 | true | false | 1 | false | null | {
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Ingredientes:
1/2 taza de agua
1/2 taza de leche
1/4 de taza de aceite de maiz/girasol
1 cucharada de sal
1 taza de harina
1 taza de fécula de mandioca (se pueden sustituir por fécula de maicena)
1 huevo
150 gramos de queso rallado
Pasos a seguir:
Primero pre calentás el horno a 180°.
Ponés a hervir el agua con la leche, la sal y el aceite. Apenas empiece a hervir apagás el fuego y añadis la fécula de una, se hace un engrudo tremendo pero vos seguí mezclando con una cuchara de madera.
Dejás que se enfrie un toque (podés pasar la mezcla a un bowl si querés hacerlo más rápido) y le agregás el huevo. Se va a hacer un quilombo de nuevo, pero vos mezclá. (si el gordo te dice mezclá, mezclá)
Por último le añadís el queso, unis todo y untandote un poco de aceite en las manos, empezás a hacer las bolitas.
Podés hacerlas más grandes para que sean tipo el “pao de queijo” brasilero o más chiquitas para los chipá clásicos.
Los ponés en una fuente para horno, dejando espacio entre ellos porque crecen, y los horneás durante unos 20 o 25 minutos, o hasta que los veas bien dorados.
Los dejás enfriar un toque (sí podés) y listo, a disfrutar de la receta de chipá caseros! | assistant | es | 3 | true | false | 2 | false | null | {
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[Address]
[Phone Number]
[Email]
Objective:
To obtain a software development position at Amazon where I can utilize my skills and experience to contribute to the company's success.
Education:
Bachelor of Science in Computer Science, [University Name], [Graduation Date]
Skills:
- Proficient in programming languages such as Java, Python, and C++
- Experience with web development frameworks such as React and AngularJS
- Familiarity with database management systems such as MySQL and MongoDB
- Knowledge of software development methodologies such as Agile and Scrum
- Strong problem-solving and analytical skills
- Excellent communication and teamwork abilities
Experience:
Software Developer, [Company Name], [Employment Dates]
- Collaborated with a team of developers to design and implement software solutions for clients
- Conducted code reviews and provided feedback to team members
Software Engineering Intern, [Company Name], [Employment Dates]
- Assisted senior developers in designing and implementing software solutions
- Conducted unit testing and debugging of code
- Participated in daily stand-up meetings and provided updates on project progress
Projects:
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[Project Name], [Project Description], [Technologies Used]
Certifications:
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References:
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Here are some additional formatting guidelines to consider:
1. Use a simple and straightforward resume format, such as chronological or functional, to highlight your skills and experience.
2. Use bold, italics, and capitalization to emphasize important information, such as job titles, company names, and technical skills.
3. Use bullet points to list your professional experience, highlighting your accomplishments and responsibilities in each role.
4. Include a summary or objective statement at the top of your resume to highlight your career goals and key qualifications.
5. Keep the length of your resume to one or two pages, depending on your level of experience and qualifications.
6. Use consistent formatting throughout your resume, including font style, size, and spacing.
7. Avoid using images, graphics, or other visual elements that may distract from the content of your resume.
Overall, the goal of your resume should be to present your skills and experience in a clear, concise, and professional manner that highlights your qualifications for the software development job at Amazon. | assistant | en | 3 | true | false | 1 | false | null | {
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Where did you attend school and during what years did you attend?
Do you have a specific degree from a college or university?
Do you have any relevant past work experience in a similar position?
Do you hold any certifications that might be applicable to this job?
Please note that without this information that could potentially personally identify you, it would be rather difficult to write a resume for you. | assistant | en | 3 | true | false | 1 | false | null | {
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[Your Name]
[Your Address]
[Your Phone Number]
[Your Email]
Objective: To obtain a software development position at Amazon.
Education:
* Master of Science in Computer Science, Brown University
* Bachelor of Science in Computer Science, [Your Undergraduate Institution]
Certification:
* Salesforce JavaScript Developer Certification
Skills:
* Proficient in JavaScript, Go, Kubernetes, and Docker
* Experience with cloud computing technologies such as AWS, Microsoft Azure, and Google Cloud Platform
* Familiarity with front-end development frameworks such as React and Angular
* Experience with Agile software development methodologies
* Strong problem-solving and analytical skills
Projects:
* [List relevant projects you have worked on and highlight your role and achievements]
Professional Experience:
Software Developer
[Your Current/Previous Employer]
[Employment Dates]
* Developed and maintained enterprise-level applications using JavaScript, Go, and Kubernetes
* Collaborated with cross-functional teams to identify and resolve issues
* Implemented Agile software development methodologies to improve project efficiency
* Contributed to code reviews and provided feedback to team members
* Conducted testing and debugging to ensure high-quality code
Internship
[Previous Employer]
[Employment Dates]
* Assisted with the development of a cloud-based application using AWS and React
* Participated in Agile sprints and daily stand-up meetings
* Conducted testing and debugging to ensure high-quality code
* Developed technical documentation and provided support to end-users
References:
Available upon request.
Remember to tailor your resume to the specific job you are applying for and highlight any relevant skills and experience. Best of luck in your job search! | assistant | en | 3 | true | false | 0 | false | null | {
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} | cd7eccd7-7d2c-404f-8399-7ceeab4f31c3 | ready_for_export | {
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} |
58a171f6-49e6-4020-bd8d-d9a1a6afaccf | 52271075-b5cd-48e9-8291-f21d05e85f56 | 1aaa9be1-0d07-4cb2-a2d7-4301cbfc4ecc | 2023-03-06T01:24:59.283973+00:00 | [Your Name]
[Address]
[Phone Number]
[Email]
Objective:
To obtain a software development position at Amazon where I can utilize my skills and experience to contribute to the company's success.
Education:
Master of Science in Computer Science, Brown University, [Graduation Date]
Skills:
Proficient in programming languages such as Java, Python, and C++
Experience with web development frameworks such as React and AngularJS
Familiarity with database management systems such as MySQL and MongoDB
Knowledge of software development methodologies such as Agile and Scrum
Strong problem-solving and analytical skills
Excellent communication and teamwork abilities
Experience with Go projects such as Kubernetes and Docker
Salesforce JavaScript certification
Experience:
Software Development Intern, [Company Name], [Employment Dates]
- Assisted senior developers in designing and implementing software solutions
- Conducted unit testing and debugging of code
- Participated in daily stand-up meetings and provided updates on project progress
Projects:
[Project Name], [Project Description], [Technologies Used]
[Project Name], [Project Description], [Technologies Used]
Certifications:
Salesforce JavaScript certification, [Issuing Organization], [Date]
References:
Available upon request.
Please note that the above is a general resume template that you can modify to your specific experiences and qualifications. It is important to tailor your resume to the specific position and company you are applying for, highlighting relevant skills and experiences that match the job requirements. | assistant | en | 3 | true | false | 1 | false | null | {
"toxicity": 0.0001726555055938661,
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} | cd7eccd7-7d2c-404f-8399-7ceeab4f31c3 | ready_for_export | {
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"+1"
],
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2
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0.4166666666666667,
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0
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3
]
} |
547fd67b-9602-42cc-905f-c39e84488b6f | null | 7c8dda80-c29d-4ac5-984c-506f2c7f1666 | 2023-02-10T03:57:43.702172+00:00 | cuales son los shortcuts de Zbrush? | prompter | es | 3 | true | false | null | false | null | {
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3,
3,
3,
3,
3,
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3
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} |
b5f4e0f8-c79b-4e16-8785-8024fa97dc78 | 547fd67b-9602-42cc-905f-c39e84488b6f | 36d4fa3a-3682-45ae-9bee-63b7b0197952 | 2023-02-18T02:32:28.620974+00:00 | ZBrush tiene muchos atajos de teclado, algunos de los más comunes incluyen:
F: Enfocar la vista en el objeto seleccionado.
Ctrl + N: Crear un nuevo documento.
Ctrl + S: Guardar el documento actual.
Ctrl + Shift + S: Guardar una copia del documento actual.
Ctrl + Z: Deshacer la última acción.
Ctrl + Shift + Z: Rehacer la última acción.
Alt + clic derecho: Girar la vista del modelo.
Shift + clic izquierdo y arrastrar: Mover la vista del modelo.
Ctrl + clic izquierdo y arrastrar: Escalar la vista del modelo.
Shift + F: Activar o desactivar la función de simetría.
B: Seleccionar el cepillo actual.
S: Cambiar el tamaño del cepillo.
X: Cambiar entre el modo de visualización de sombreado plano y suave.
C: Activar o desactivar la máscara.
Shift + C: Invertir la máscara.
Ctrl + Shift + clic izquierdo: Crear una nueva máscara.
Estos son solo algunos de los muchos atajos de teclado disponibles en ZBrush. La mayoría de los atajos se pueden personalizar en las preferencias del programa. | assistant | es | 3 | true | false | 0 | false | null | {
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} | 547fd67b-9602-42cc-905f-c39e84488b6f | ready_for_export | {
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],
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]
} | {
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0,
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0,
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0
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1,
3,
1,
1,
1,
1,
3,
1,
1,
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} |
da8bde60-f802-41c4-9aef-4ab8dfc7baaa | 547fd67b-9602-42cc-905f-c39e84488b6f | df411b83-5030-4708-bf81-0fe9fa1398b2 | 2023-02-16T23:06:59.186902+00:00 | Los atajos de teclado en ZBrush son una forma rápida y sencilla de acceder a sus herramientas y opciones favoritas. Aquí hay una lista de algunos de los atajos más comunes en ZBrush:
• Ctrl + A: Abre el panel de búsqueda de herramientas.
• Ctrl + D: Alterna entre la herramienta activa y la herramienta de dibujo.
• Ctrl + E: Alterna entre la herramienta activa y la herramienta de grabado.
• Ctrl + F: Alterna entre la herramienta activa y la herramienta de líneas.
• Ctrl + G: Alterna entre la herramienta activa y la herramienta de grupo.
• Ctrl + H: Alterna entre la herramienta activa y la herramienta de pintura.
• Ctrl + I: Alterna entre la herramienta activa y la herramienta de borrar.
• Ctrl + J: Alterna entre la herramienta activa y la herramienta de selección.
• Ctrl + K: Alterna entre la herramienta activa y la herramienta de deformación.
• Ctrl + L: Alterna entre la herramienta activa y la herramienta de niveles.
• Ctrl + M: Alterna entre la herramienta activa y la herramienta de máscaras.
• Ctrl + N: Alterna entre la herramienta activa y la herramienta de relleno.
• Ctrl + P: Alterna entre la herramienta activa y la herramienta de patrón.
• Ctrl + Q: Alterna entre la herramienta activa y la herramienta de grabado en profundidad.
• Ctrl + R: Alterna entre la herramienta activa y la herramienta de relleno de polígonos.
• Ctrl + S: Alterna entre la herramienta activa y la herramienta de simetría. | assistant | es | 3 | true | false | 1 | false | null | {
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} | 547fd67b-9602-42cc-905f-c39e84488b6f | ready_for_export | {
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1
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3,
2,
3,
2,
2,
2,
2,
3,
2,
2,
2,
2,
2
]
} |
b23a27c9-cc11-4133-a282-68373192c545 | 547fd67b-9602-42cc-905f-c39e84488b6f | 4b09d278-d873-4bb0-8e5c-952ed9b4402a | 2023-02-17T01:34:31.459207+00:00 | Existen muchos comandos para diferentes acciones en Zbrush, ¿Quieres que te las listes todas? | assistant | es | 3 | true | false | 2 | false | null | {
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"severe_toxicity": 0.0037783882580697536,
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} | 547fd67b-9602-42cc-905f-c39e84488b6f | ready_for_export | {
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2
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2,
3,
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2,
2,
3,
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2
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} |
4332762c-df45-41a1-86cb-390f6b1ad3c7 | null | b30f2b4f-78fb-4fa2-84fa-2007917a0b79 | 2023-02-10T04:04:42.657036+00:00 | Entra en el personaje de un psicólogo, dame consejos para mejorar mi autoestima | prompter | es | 3 | true | false | null | false | null | {
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8,
8,
8,
8
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} |
b52ddca5-4495-4f4e-8082-87deff8b31fa | 4332762c-df45-41a1-86cb-390f6b1ad3c7 | 33d896a1-47c3-4cb7-99f7-9a5c97a98c8d | 2023-02-10T17:56:07.705888+00:00 | Acepta la existencia de imperfecciones en ti .Aceptarlas no implica dar por sentado que siempre estarán ahí (aunque con algunas de ellas, eso es inevitable). Es simplemente asumir que esas imperfecciones están ahí y que no debes obsesionarte con no pensar en ellas. De ese modo serás capaz de abordarlas desde un punto de vista constructivo, sin centrarte solo en lo mal que te hacen sentir, y dar una resolución a las que te compense transformar: mejorar tu escucha empática, desarrollar tolerancia a la diferencia, etc.
Espero haberte ayudado. | assistant | es | 3 | true | false | 0 | false | null | {
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1,
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4dad0839-aa5e-441e-84aa-a0b700d973be | 4332762c-df45-41a1-86cb-390f6b1ad3c7 | cc3e41bd-7c68-4141-bf1a-9f61a21bde05 | 2023-02-10T19:01:49.772586+00:00 | Busca y encuentra el origen de tu baja autoestima
Como te diría un buen arquitecto, no se puede empezar la casa por el tejado, así que para poder mejorar tu autoestima, primero tendrás que encontrar el origen de todo. ¿Un consejo para ello? pregúntate por lo menos hasta en tres ocasiones el “¿por qué?” de tus miedos.
¿Por qué me da miedo ir a la entrevista de trabajo? Porque no me van a coger. ¿Por qué creo que no me van a coger? Porque no soy competente. ¿Por qué creo que no soy competente? Porque de pequeño suspendía mucho y me decían que nunca iba a conseguir nada laboralmente hablando. ¡Bingo! Ahí lo tienes.
Hazlo, inténtalo aunque puedas fracasar
El ser humano tiende a evitar y a no enfrentarse a lo que teme y le provoca miedo, esta es la salida más sencilla, rápida y fácil a corto plazo ya que elimina la ansiedad que la situación provoca.
Pues bien, ahora se sabe que el principal enemigo de nuestra autoestima baja es, sencillamente, no hacer nada. Y es que se ha comprobado que la autoestima no depende del resultado de tus actos. Depende simplemente de que actúes. De esta forma la autoestima aumenta cuando te enfrentas a las circunstancias, y disminuye cuando las evitas. Así de sencillo.
Sustituye tus objetivos por valores
A veces no conseguir objetivos muy marcados y deseados puede llevar a frustrarnos y a sentir que no valemos para nada, esto no pasa cuando son los valores y no los objetivos lo que marcan nuestra dirección en la vida.
Vamos a verlo con un ejemplo concreto: imagínate que te estás preparando una oposición, llevas meses y meses estudiando y haciendo menos planes de ocio; en este caso tus valores son el esfuerzo, la perseverancia, la superación personal, la capacidad de sacrificio, la fuerza de voluntad y la responsabilidad entre otros.
Si finalmente no apruebas el examen y no consigues la plaza, los valores que sí has mantenido durante esta etapa de tu vida siempre van a estar ahí para que te sientas muy orgullos@ de ello. Así que como dice el refrán: “lo importante no es ganar, sino participar”
Identifica tus fortalezas
A día de hoy sabemos que todos y cada uno de nosotros nacemos con una serie de cualidades, características innatas o fortalezas que son nuestros puntos fuertes, son aquellas habilidades que se te dan especialmente bien, el problema viene cuando la persona con autoestima baja no cree que las tenga y además le cuesta muchísimo identificarlas.
la autestima
Aquí te lanzamos esta actividad para encontrar tus fortalezas:
Ejercicio 1
Piensa en 5 logros que hayas conseguido a lo largo de tu vida: Terminar tu carrera, trabajar en el sector que querías, aprender un tercer idioma, tocar un instrumento musical, aprender a cocinar solo, lograr seducir a tu pareja… Si te cuesta encontrarlos es porque no estás siendo generoso contigo mismo, así que imagínate que ese éxito lo hubiera conseguido un amigo, ¿qué le dirías?, ¿cómo se lo reconocerías?
Luego piensa qué características personales positivas son necesarias para conseguir cada uno de esos logros: la curiosidad, la iniciativa…
Ya lo tienes, ¡éstas son tus fortalezas!.
Ejercicio 2
La gratitud es una fortaleza muy relacionada con la autoestima, pon a prueba esta técnica para practicarlas.
Carta a una persona muy querida: La actividad consiste en escribirte a ti mismo una carta describiéndote en tercera persona. Se dejan 20 minutos para completarla. Tras ese espacio, se le pregunta a las persona cómo se ha sentido y qué ha aprendido de ellos mismos.
“Tengo muchas ganas de que llegue el viernes porque te voy a presentar a una persona a la que quiero mucho. Se llama (aquí escribe tu nombre)……… y es (describe las características físicas, psicológicas y sociales positivas tuyas que te gustan).
A continuación, sigue describiéndote en tercera persona como si la carta la escribiera una persona que te quiere mucho.
Lo que más me gusta de él/ella es que ………………………
Algunas de las personas que más le quieren son………………
De lo que más orgullos@ se siente es…………………………
Lo que necesitaría para sentirse más a gusto consigo mism@ y con más autoestima es dejar de…………
Termina escribiendo textual el siguiente párrafo: “Yo creo que se sorprendería si supiera lo importante y especial que es para mí, porque la verdad es que es la persona con la que tengo la relación más estimulante, apasionante y duradera de mi vida.”
Convierte tus pensamientos negativos en respuestas racionales
Nuestro diálogo interno es fundamental a la hora de construir nuestra autoestima.
En personas con una autoestima sana este diálogo suele ser amable, positivo y reconfortante. Pero en aquellas personas con la autoestima baja se convierte en todo lo contrario, aparece una voz que critica, castiga y desprecia los logros constantemente.
Esta voz interior es irracional y suele interpretar cualquier situación de la peor forma posible, incluso cuando no haya pruebas objetivas para llegar a esa conclusión.
¿Qué tenemos que hacer? Detectar esos pensamientos irracionales, negativos acerca de ti mismo/a y cuestionar su objetividad, cambiándolos por otros más realistas y objetivos. Tocará ponerlos a prueba para que tu razón los venza. ¿Es una amenaza real o está totalmente infundada?
Identifica en qué situaciones aparecen y qué es lo que te dicen exactamente. Tus pensamientos negativos suelen ser siempre los mismos, así que ¿de qué manera te hacen interpretar las situaciones?, ¿qué emociones te provocan?
Cuanto mejor entiendas las emociones que te causan, menor poder tendrán sobre ti y es que reconocer la emoción que sientes reduce su impacto.
Sepárate de tus miedos
Cuando el miedo aparezca, no lo ignores, no lo bloquees, no lo distraigas, haciendo como si no existiera, no, ¡deslígate de él!
Es importante que entiendas que no somos lo que pensamos y que cuando pensamos algo no significa que vaya a ocurrir. ¿O es que acaso por pensar que te va a tocar la lotería, finalmente te toca? No; somos meros observadores de nuestros pensamientos.
A nuestra mente le encanta bombardearnos con pensamientos negativos y tu tarea es dejar de identificarte con ellos, de esta forma perderán todo su poder.
¿Cómo podemos practicar esto? Cuando el miedo te invada:
No bloquees el pensamiento que causa ese miedo. Dale espacio y siéntelo.
Familiarízate con tu miedo. Ponle un nombre e imagínate cómo sería su forma física (si lo dibujas todavía mejor).
Utiliza la técnica del mindfulness para que fluya y se marche. Puedes imaginarte un manantial de agua que arrastra unas hojas. Visualiza tu miedo encima de una hoja mientras el rio lo arrastra y desaparece lentamente. Al principio necesitarás práctica, pero con tiempo lo conseguirás.
Perdónate a ti mismo, practica la autocompasión
Para mejorar la autoestima, es fundamental aprender a perdonarnos por nuestros errores; como decimos en psicología practica la autocompasión.
La autocompasión está muy relacionada con el autoconcepto (uno de los cuatro elementos que forman la autoestima) y consiste en tratarte con la misma empatía con la que tratarías a tu mejor amigo. Esto es, darte apoyo y ser comprensivo contigo mismo, en lugar de criticarte y juzgarte constantemente. Implica aprender a calmarte y reconfortarte para volver a intentarlo, en lugar de castigarte cada vez que cometes un error.
Hay muchos ejercicios y actividades para desarrollar la autocompasión, pero el más sencillo es hablarte de la misma forma que lo harías con un amigo que lo estuviera pasando mal. De esta forma empezarás a ver tus problemas como algo que estás experimentando, y no como algo que te define.
¿Le espetarías a un amigo que es un inútil o que no es capaz de hacer nada bien? Seguramente no, ¿verdad?
Pues ponte las pilas y cada vez que te descubras a ti mismo castigándote, sustituye tu voz crítica por frases compasivas. Tu autoestima lo agradecerá.
¡Saca pecho! Aumenta tu confianza con las posturas de poder
¿Sabías que tu lenguaje corporal no verbal influye en tu estado de ánimo? Pues sí y mucho. De esta forma, cuando te sientes decaído, lo expresas (muchas veces sin apenas darte cuenta) encogiendo tu cuerpo, lo que te hace sentir todavía más deprimido.
Para mejorar esto, intenta utilizar una postura erguida y expansiva cuando te encuentres triste o abatido. A este tipo de poses (cabeza elevada, hombros hacia atrás y manos apoyadas en las caderas) se les llama posturas de poder, y se ha demostrado que mantenerlas durante solo dos minutos ya es suficiente para reforzar tu confianza, sentirte mejor y seguro de ti mismo.
Estas posturas son capaces de incrementar los niveles de testosterona un 20% y disminuir el cortisol (la hormona del estrés y la ansiedad) en un 25%. En definitiva, habrás conseguido subir tu autoestima y ganar varios puntos en tu bienestar.
Haz ejercicio
Los resultados del mayor estudio realizado sobre ejercicio y autoestima demostraron que, siempre que sea de mediana intensidad, hacer deporte incrementa la autoestima a corto plazo.
Treinta minutos de ejercicio aeróbico moderado al día son suficientes para reducir los niveles de cortisol y aumentar tu bienestar gracias a la liberación de endorfinas. ¡Muévete!
El mundo no gira en torno a ti, piensa más en los demás
Para sentirte mejor cuando estás un poco bajo de ánimo, deja de pensar continuamente en ti y en tu malestar e intenta llevar tu atención hacia fuera. Y es que pensar solo en tus problemas no te hace ningún favor, sólo va a empeorar la situación.
Si estás interesado en profundizar más y necesitas un apoyo externo para subir tu autoestima, no dudes en ponerte en contacto con profesionales para poderte dar una atención más personalizada. | assistant | es | 3 | true | false | 1 | false | null | {
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Ingredients:
4-5 patates mitjanes
1 ceba gran (opcional)
6 ous grans
Sal
Oli d'oliva
Instruccions:
Pela les patates i talla-les en rodanxes fines. Si utilitzes ceba, pela-la i talla-la en tires fines.
En una paella gran, afegeix abundant oli d'oliva i escalfa'l a foc mitjà. Un cop l'oli estigui calent, afegeix les patates i la ceba (si l'utilitzes) a la paella. Afegeix sal al gust.
Cuina les patates i la ceba a foc mitjà-baix, remenant de tant en tant per evitar que s'enganxin a la paella. Cuina fins que les patates estiguin tendres però no daurades (uns 15-20 minuts).
Mentre es couen les patates i la ceba, bateix els ous en un bol gran i sal-los al gust.
Un cop les patates i la ceba estiguin tendres, treu-les de la paella amb una escumadora i escorre l'excés d'oli. Deixa que s'arrefredin lleugerament i afegeix-les al bol amb els ous batuts. Mescla bé per combinar.
Escalfa una paella antiadherent més petita (uns 20-25 cm de diàmetre) a foc mitjà. Afegeix una mica d'oli d'oliva i, quan estigui calent, afegeix la barreja d'ous, patates i ceba. Escampa uniformement i baixa el foc a mitjà-baix.
Cuina la truita durant uns 5-8 minuts, fins que els ous comencin a quallar i la part inferior estigui daurada. Per girar la truita, cobreix la paella amb un plat pla, agafa la paella amb una mà i el plat amb l'altra, i gira amb un moviment ràpid. Llavors, fes lliscar la truita amb compte a la paella per coure l'altre costat.
Cuina la truita per l'altre costat durant uns 3-5 minuts, fins que estigui daurada i completament cuita. Si t'agrada menys cuita, redueix el temps de cocció.
Treu la truita de la paella i deixa-la reposar uns minuts abans de servir. Pots menjar-la calenta, tèbia o freda. La truita de patata és deliciosa com a plat principal, acompanyament o en un entrepà.
Bon profit! | assistant | ca | 3 | true | false | 0 | false | null | null | 0dcefe65-59b5-405a-a1ef-0c7c81946568 | ready_for_export | null | {
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Ingredients:
1. 4 patates mitjanes
2. 1 ceba mitjana
3. 4 ous
4. Sal i pebre
5. Oli d'oliva
Preparació:
1. Pelem les patates i les tallem en rodanxes fines.
2. Tallem la ceba en juliana.
3. Escalfem una paella amb oli d'oliva a foc mitjà.
4. Quan l'oli estigui calent, afegim les patates i la ceba a la paella.
5. Afegim sal i pebre al gust i removem bé les patates i la ceba perquè quedin ben cobertes d'oli i espècies.
6. Deixem que les patates i la ceba es coguin a foc mitjà-baix durant uns 20 minuts, removent de tant en tant perquè no se'ns enganxin a la paella.
7. Batem els ous en un bol gran i afegim-hi les patates i la ceba quan ja estiguin cuites. Ho removem bé perquè quedi tot ben barrejat.
8. Afegim una mica més d'oli a la paella i aboquem la mescla d'ou i patata a la paella. Ho deixem coure a foc mitjà durant uns 5 minuts, fins que la part inferior de la truita estigui ben feta.
9. A continuació, donem la volta a la truita amb l'ajuda d'un plat pla (col·locat sobre la paella) i deixem que es cogui la part superior durant uns altres 3-5 minuts.
Ja tenim la truita de patata llesta per servir! Es pot menjar calenta o freda, sola o acompanyada amb altres plats. Bon profit! | assistant | ca | 3 | true | false | 1 | false | null | null | 0dcefe65-59b5-405a-a1ef-0c7c81946568 | ready_for_export | {
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Choose a development environment: You'll need a computer and a development environment to write and test your operating system. You'll need to install a cross-compiler that can compile code for the AMD64 architecture.
Plan your operating system: Determine what features you want your operating system to have, what hardware support it will require, what other operating systems you'd like to emulate, and what resources you'll need to create it.
Create a bootloader: The bootloader is the first code that runs when your computer starts up. It sets up the system environment, initializes hardware, and transfers control to the operating system kernel.
Create a kernel: The kernel is the core of your operating system, responsible for managing system resources, scheduling processes, and providing system services. Start by implementing basic functionality like interrupt handling and process management, and then build upon it.
Implement system calls: System calls are the interface between the kernel and user-level processes. They allow user-level processes to request system services from the kernel.
Develop device drivers: Your operating system will need device drivers to communicate with hardware, such as disk controllers, network cards, and video cards. You'll need to write code that communicates with hardware in a low-level manner.
Implement a file system: A file system allows your operating system to store and retrieve data on a disk. Consider using an existing file system or creating your own custom file system.
Write user-level applications: Finally, you'll need to write applications that run on top of your operating system, such as a shell, text editor, and other utilities.
This is a high-level overview of the steps involved in writing an operating system from scratch. There are many subtasks within each step and many decisions to be made along the way. I would be happy to provide further guidance and answer any questions you have as you progress through the process. | assistant | en | 3 | true | false | 0 | false | null | {
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1. Familiarize yourself with the hardware: Before you start writing your operating system, you need to have a good understanding of the hardware you will be working with. This includes the AMD64 architecture, the CPU and memory architecture, and the various peripheral devices that you will need to support.
2. Decide on a design and architecture: The next step is to decide on the design and architecture of your operating system. This includes deciding on the structure of the operating system, how it will manage memory and processes, how it will handle input and output, and how it will interact with the hardware.
3. Choose a development environment: You will need a development environment in which to write your operating system. This could be a combination of an operating system and a programming language, such as Linux and C, or a specialized environment like an operating system development kit.
4. Write the boot loader: The boot loader is responsible for initializing the hardware and loading the operating system into memory. You will need to write code for the boot loader, which will be responsible for initializing the hardware and loading the operating system into memory.
5. Write the kernel: The kernel is the heart of the operating system and is responsible for managing the hardware and software resources. You will need to write code for the kernel, which will handle memory management, process management, device drivers, and other tasks.
6. Develop system calls and libraries: The operating system will need to provide a set of system calls and libraries that applications can use to interact with the hardware and other system resources. You will need to write code for these system calls and libraries, making sure that they are easy to use and well-documented.
7. Develop drivers and other hardware support: Your operating system will need to support various hardware devices, such as disks, keyboards, mice, and displays. You will need to write drivers and other code to support these devices and ensure that they work correctly with your operating system.
8. Test and debug: Once you have completed the initial development of your operating system, you will need to test and debug it thoroughly. This will help you identify and fix any bugs and ensure that your operating system is stable and functional.
Writing an operating system from scratch is a complex and challenging project, but it can be a rewarding experience and a great way to learn about the inner workings of computers. If you have any questions or need help with specific parts of the process, don't hesitate to ask. | assistant | en | 3 | true | false | 1 | false | null | {
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"identity_attack": 0.00011454353807494044,
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3,
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2,
2,
3,
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} | df65644e-4f2f-4a39-ac34-e051a535e1cf | ready_for_export | {
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10,
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"creativity",
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0.16666666666666666
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3,
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3,
3,
3,
3,
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0cfd597d-763a-4c35-b189-0364c17804cd | efdcfb29-d1e0-47a9-80fd-9e157f60250e | 364ad3ac-9867-45bf-807b-99f91d980cd9 | 2023-02-10T02:06:10.466509+00:00 | Sure, I can provide a more detailed breakdown of each step:
1. Familiarize yourself with the hardware: Read up on the AMD64 architecture, the CPU and memory architecture, and the various peripheral devices that your operating system will need to support.
a. Research the AMD64 architecture and the components of its CPU and memory architecture.
b. Research various peripheral devices and their associated hardware.
c. Make sure to understand the interactions between the hardware and the operating system.
2. Decide on a design and architecture: Decide on the structure of the operating system, how it will manage memory and processes, how it will handle input and output, and how it will interact with the hardware.
a. Design the overall architecture of the operating system.
b. Create a plan for how the operating system will manage memory and processes.
c. Design a system for how the operating system will handle input and output.
d. Create a plan for how the operating system will interact with the hardware.
3. Choose a development environment: Choose an operating system and programming language to use for development, such as Linux and C, or a specialized environment like an operating system development kit.
a. Research and compare the available development environments.
b. Choose the operating system and programming language that best fit your needs.
4. Write the boot loader: Write code for the boot loader, which will be responsible for initializing the hardware and loading the operating system into memory.
a. Design the code for the boot loader.
b. Write the code for the boot loader.
5. Write the kernel: Write code for the kernel, which will handle memory management, process management, device drivers, and other tasks.
a. Design the code for the kernel.
b. Write the code for the kernel.
6. Develop system calls and libraries: Write code for system calls and libraries that applications can use to interact with the hardware and other system resources.
a. Design the code for the system calls and libraries.
b. Write the code for the system calls and libraries.
7. Develop drivers and other hardware support: Write drivers and other code to support hardware devices, such as disks, keyboards, mice, and displays.
a. Research the hardware devices and their associated hardware.
b. Design the code for the drivers and other hardware support.
c. Write the code for the drivers and other hardware support.
8. Test and debug: Test and debug your operating system thoroughly to identify and fix any bugs and ensure that it is stable and functional.
a. Develop test cases to thoroughly test all aspects of your operating system.
b. Run the test cases and analyze the results.
c. Fix any bugs that are identified during testing.
d. Repeat the testing process until the operating system is stable and functional. | assistant | en | 3 | true | false | 0 | false | null | {
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} | df65644e-4f2f-4a39-ac34-e051a535e1cf | ready_for_export | {
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0.16666666666666666,
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3,
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3,
3,
3,
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} |
7b8866e6-607b-4572-8ef6-b727b5556d75 | 0cfd597d-763a-4c35-b189-0364c17804cd | dd6e3fff-8059-4a77-8407-063b763e8c46 | 2023-02-10T06:38:50.731026+00:00 | For point 2, can you give me some examples? What are reasonable choices that i can research for memory management and IO? | prompter | en | 3 | true | false | null | false | null | {
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"severe_toxicity": 0.000031587678677169606,
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} | df65644e-4f2f-4a39-ac34-e051a535e1cf | ready_for_export | null | {
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3,
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2,
2,
2,
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2,
2,
2
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Familiarize yourself with the hardware:
Research the AMD64 architecture, the CPU and memory architecture, and the various peripheral devices that you will need to support
Read relevant literature and articles to gain a deeper understanding of the hardware components and how they interact with the software
Experiment with the hardware and run tests to get hands-on experience
Decide on a design and architecture:
Research and compare different operating system designs and architectures
Decide on the structure of your operating system and how it will manage memory and processes
Decide on how your operating system will handle input and output and interact with the hardware
Outline a high-level design for your operating system and its components
Choose a development environment:
Research the different development environments available for operating system development
Choose a development environment that meets your needs, such as a combination of an operating system and a programming language, or a specialized environment like an operating system development kit
Install the development environment on your computer and familiarize yourself with its tools and features
Write the boot loader:
Research the boot loader process and how it works with the operating system
Write code for the boot loader that initializes the hardware and loads the operating system into memory
Test the boot loader to ensure it works correctly and is able to load the operating system into memory
Write the kernel:
Research the functions and responsibilities of the operating system kernel
Write code for the kernel that manages the hardware and software resources, including memory management, process management, device drivers, and other tasks
Test the kernel to ensure it works correctly and is able to manage the hardware and software resources as expected
Develop system calls and libraries:
Research the system calls and libraries used by applications to interact with the operating system
Write code for a set of system calls and libraries that applications can use to interact with the hardware and other system resources
Document the system calls and libraries, making sure they are easy to use and well-documented
Test the system calls and libraries to ensure they work correctly and are able to interact with the hardware and other system resources as expected
Develop drivers and other hardware support:
Research the drivers and other hardware support needed for the various devices supported by your operating system
Write drivers and other code to support these devices and ensure they work correctly with your operating system
Test the drivers and hardware support to ensure they work as expected and are able to interact with the hardware and other system resources
Test and debug:
Thoroughly test your operating system to identify and fix any bugs
Debug any issues found during testing, using tools and techniques as needed
Repeat the testing and debugging process until your operating system is stable and functional
Document any known issues or limitations of your operating system and plan for future updates and improvements. | assistant | en | 3 | true | false | 1 | false | null | {
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} | df65644e-4f2f-4a39-ac34-e051a535e1cf | ready_for_export | {
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"+1"
],
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2
]
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"creativity",
"violence"
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0,
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0.5,
0.125
],
"count": [
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2,
3,
2,
2,
2,
2,
3,
2,
2,
2,
2,
2
]
} |
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} | df65644e-4f2f-4a39-ac34-e051a535e1cf | ready_for_export | {
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],
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"creativity",
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0,
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],
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3,
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3,
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} |
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Study the basics: Before diving into writing an operating system, you need to have a solid understanding of computer systems and operating systems concepts. You can start by reading introductory texts like "Operating System Concepts" by Abraham Silberschatz and studying books on low-level programming and computer architecture.
Choose a development environment: For writing the operating system, you'll need a suitable development environment. You can use either a physical computer or a virtual machine for this purpose. For the development environment, you should install an x86_64 architecture-based system, such as a recent version of Linux or BSD, and make sure you have a suitable cross-compiler toolchain for the target architecture.
Decide on a boot loader: To boot the operating system, you'll need a boot loader. The boot loader is responsible for loading the operating system into memory and starting its execution. You can use popular boot loaders like GRUB or write your own boot loader.
Design the system architecture: Now that you have a development environment and a boot loader, you can start designing the system architecture. This includes deciding on the structure of the file system, the system calls, and the overall design of the operating system.
Write the kernel: The next step is to write the kernel, which is the core of the operating system. You can start by implementing basic functionality like memory management, process management, and I/O.
Implement system calls: System calls provide a means for user-level programs to interact with the kernel. You'll need to implement system calls for basic functionality such as reading from and writing to files, creating and killing processes, and allocating memory.
Develop device drivers: The operating system needs to support various hardware devices. You'll need to write device drivers for the hardware you want to support.
Test and debug: Once you have a working kernel and device drivers, you can start testing and debugging the system.
I hope this gives you a general idea of the steps involved in writing an operating system. I'm here to help you with any questions or problems you may have along the way. Let me know how I can assist you further! | assistant | en | 3 | true | false | 2 | false | null | {
"toxicity": 0.0002407239080639556,
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} | df65644e-4f2f-4a39-ac34-e051a535e1cf | ready_for_export | {
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"+1"
],
"count": [
4
]
} | {
"name": [
"spam",
"fails_task",
"lang_mismatch",
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"humor",
"helpfulness",
"creativity",
"violence"
],
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0,
0,
0.4166666666666667,
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0
],
"count": [
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3,
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3,
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3,
3,
3,
3,
3
]
} |
20a69758-6bcb-4d52-8332-7abd2cedc457 | 360ee268-ecdb-4157-8ff7-80819914458d | d7211cd2-2308-42ba-b18a-0b1ca5f23fa0 | 2023-02-09T20:58:04.019781+00:00 | Please go into exhaustive detail about each step? Giving appropriate resource links. | prompter | en | 3 | true | false | null | false | null | {
"toxicity": 0.00023429325665347278,
"severe_toxicity": 0.0000700002201483585,
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"insult": 0.0004934337921440601,
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"sexual_explicit": 0.000041171620978275314
} | df65644e-4f2f-4a39-ac34-e051a535e1cf | ready_for_export | {
"name": [
"+1",
"_skip_reply"
],
"count": [
3,
14
]
} | {
"name": [
"spam",
"lang_mismatch",
"pii",
"not_appropriate",
"hate_speech",
"sexual_content",
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"toxicity",
"humor",
"creativity",
"violence"
],
"value": [
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0,
0,
0,
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0,
0.5,
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0.16666666666666666,
0
],
"count": [
4,
3,
2,
2,
2,
2,
4,
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3,
3,
3
]
} |
9f074a71-f217-455e-97f7-acfd87c03a52 | 20a69758-6bcb-4d52-8332-7abd2cedc457 | a41f23d1-dc75-497d-8d99-a5b7b061022f | 2023-02-10T09:15:28.246854+00:00 | Sure, I'd be happy to provide you with some resources to help you better understand each step.
Study the basics:
-Operating System Concepts by Abraham Silberschatz: https://www.amazon.com/Operating-System-Concepts-9th-Edition/dp/1118063333
-Computer Systems: A Programmer's Perspective by Randal E. Bryant and David R. O’Hallaron: https://www.amazon.com/Computer-Systems-Programmers-Perspective-3rd/dp/013409266X
Choose a development environment:
-Choosing a development environment: https://wiki.osdev.org/Choosing_a_Development_Environment
-Installing a virtual machine: https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads
-Getting a cross-compiler toolchain: https://wiki.osdev.org/GCC_Cross-Compiler
Decide on a boot loader:
-GRUB: https://www.gnu.org/software/grub/
-Writing a boot loader: https://wiki.osdev.org/Bare_Bones
Design the system architecture:
-Designing an operating system: https://www.tutorialspoint.com/operating_system/operating_system_design.htm
-Writing a file system: https://wiki.osdev.org/Writing_a_File_System
Write the kernel:
-Writing a basic kernel: https://wiki.osdev.org/Bare_Bones
Implement system calls:
-Implementing system calls: https://wiki.osdev.org/System_Calls
Develop device drivers:
-Writing device drivers: https://wiki.osdev.org/Writing_a_Device_Driver
Test and debug:
-Testing and debugging your operating system: https://wiki.osdev.org/Testing_and_Debugging_Your_Operating_System
I hope this helps you get started! Let me know if you have any further questions. | assistant | en | 3 | true | false | null | false | null | {
"toxicity": 0.00030445592710748315,
"severe_toxicity": 0.00005549823981709778,
"obscene": 0.00036606501089408994,
"identity_attack": 0.00013458840840030462,
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} |
911af301-196e-4019-8608-31eaad00fbdf | df65644e-4f2f-4a39-ac34-e051a535e1cf | c3375ad3-943a-4ac3-93ac-8b7208fb9768 | 2023-02-09T17:38:28.250583+00:00 | Para escribir un sistema operativo es necesario:
1 tener amplios conocimientos en programación.
2 los sistemas operativos más famosos están basados en UNIX que esté a su vez está escrito en c/c++.
La manera más fácil de crear un sistema operativo es bajar una versión open source del kernel de linux hay muchas distribuciones para distintos entornos si quiere empezar con sistemas operativos es la manera más rápida y sencilla.
Le recomiendo visite la página oficial de arch linux para descargar y familiarizarse con los sistemas operativos
- https://archlinux.org/download/ | assistant | en | 3 | false | false | null | false | null | {
"toxicity": 0.00028346036560833454,
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} | df65644e-4f2f-4a39-ac34-e051a535e1cf | ready_for_export | null | {
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"spam",
"fails_task",
"lang_mismatch",
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"not_appropriate",
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"quality",
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"humor",
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0.25,
0.25,
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3,
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2,
2,
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} |
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En comparación, los países de Colombia, Venezuela, Ecuador y Panamá juntos tienen una superficie mucho más reducida que la Gran Colombia en su máxima extensión. La Gran Colombia tenía una superficie de aproximadamente 2.2 millones de km², mientras que la suma de los países mencionados actualmente es de aproximadamente 1.7 millones de km².
Es importante destacar que el tamaño exacto de la Gran Colombia puede variar dependiendo de la definición y las fronteras políticas en ese momento, y que los cálculos de superficie pueden variar ligeramente según la fuente de información consultada. | assistant | es | 3 | true | false | 0 | false | null | {
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],
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"humor",
"helpfulness",
"creativity",
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0,
0,
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3,
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2,
2,
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27de8f5f-4c2a-4e37-8de7-7f21276e297d | c7829d18-76cd-43c6-9abf-f502df77e472 | bc65a4e8-9a92-4978-96d8-b3b25df987f2 | 2023-02-10T05:58:52.034673+00:00 | En su máxima extensión, la Gran Colombia abarcaba un área mucho más grande que los países de Panamá, Colombia, Venezuela y Ecuador reunidos en la actualidad. La Gran Colombia se extendía desde el Caribe hasta las montañas de los Andes, y desde la región de la actual Venezuela hasta el océano Pacífico. Incluía lo que hoy son los países de Colombia, Venezuela, Ecuador, Panamá, así como también partes de Perú, Brasil, Guyana y Costa Rica.
En comparación, los países de Panamá, Colombia, Venezuela y Ecuador combinados tienen una superficie mucho más pequeña, ya que cada uno de ellos es un país distinto con fronteras claramente definidas. Por lo tanto, en términos de tamaño, la Gran Colombia supera con creces a los cuatro países combinados en la actualidad. | assistant | es | 3 | true | false | 1 | false | null | {
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2,
3,
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2,
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3,
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} |
2a79d2e0-4c5c-4d7b-b2cc-784b9d17a952 | c7829d18-76cd-43c6-9abf-f502df77e472 | dceb933b-c1c0-47fd-849d-9ad4e69b78d7 | 2023-02-10T05:55:54.157308+00:00 | Es difícil hacer una comparación directa entre la Gran Colombia en su máxima extensión y los tamaños actuales de Panamá, Colombia, Venezuela y Ecuador juntos. La Gran Colombia en su máxima extensión abarcaba una gran parte de América Latina, incluyendo gran parte de lo que hoy son Colombia, Ecuador, Venezuela, Panamá, Costa Rica, Nicaragua, Honduras, El Salvador y parte de Perú, Brasil, Guyana y Guyana Francesa.
En comparación, la suma de los tamaños de Panamá, Colombia, Venezuela y Ecuador hoy en día es considerablemente menor que la Gran Colombia en su máxima extensión. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la Gran Colombia fue una entidad política que existió durante un período relativamente corto de tiempo en la historia, mientras que los países actuales han existido como entidades políticas separadas durante mucho más tiempo y han experimentado cambios significativos en sus fronteras a lo largo del tiempo.
En resumen, es difícil hacer una comparación directa entre los tamaños debido a diferencias en el tiempo y la forma en que se definieron las fronteras. | assistant | es | 3 | true | false | 2 | false | null | {
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3,
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be1d6aef-c15f-4f18-baa3-702a3b15b7fe | null | 8592a148-9c44-40ea-95fe-1b9a40e73192 | 2023-02-10T04:02:32.462672+00:00 | ¿Qué modelo del multiverso en la escala de Max Tegmark era el que John Titor decía que era el correcto? | prompter | es | 3 | true | false | null | false | null | {
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3,
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} |
2084888e-8c22-433f-a9e7-89da9a5b9b26 | be1d6aef-c15f-4f18-baa3-702a3b15b7fe | 07189b03-b39e-451e-9d79-0381131da319 | 2023-03-01T22:43:36.485880+00:00 | John Titor es un personaje controvertido que afirmaba ser un viajero en el tiempo proveniente del año 2036. No hay evidencia verificable de la veracidad de sus afirmaciones, y algunas de las predicciones que hizo no se han cumplido.
En cuanto al modelo del multiverso propuesto por Max Tegmark, hay varios niveles en su clasificación, que van desde un universo limitado hasta un multiverso matemático. No está claro cuál de estos niveles Titor podría haber respaldado, ya que sus afirmaciones no se refieren específicamente a los modelos del multiverso de Tegmark.
En resumen, no hay evidencia de que John Titor haya respaldado un modelo específico del multiverso de Tegmark o de cualquier otro modelo del multiverso. | assistant | es | 3 | true | false | 0 | false | null | {
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} | be1d6aef-c15f-4f18-baa3-702a3b15b7fe | ready_for_export | {
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"+1",
"_skip_labeling"
],
"count": [
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]
} | {
"name": [
"spam",
"fails_task",
"lang_mismatch",
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"not_appropriate",
"hate_speech",
"sexual_content",
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"toxicity",
"humor",
"helpfulness",
"creativity",
"violence"
],
"value": [
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0,
0,
0,
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0.9166666666666666,
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],
"count": [
3,
3,
3,
3,
3,
3,
3,
3,
3,
3,
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3,
3
]
} |
90fc1a43-989d-40f7-8272-4637f8790efc | be1d6aef-c15f-4f18-baa3-702a3b15b7fe | 76d9910a-7e95-40f0-87b1-7982aa26aa35 | 2023-02-28T18:17:41.927650+00:00 | Según él, su modelo del multiverso era compatible con el nivel III de Tegmark, pero también implicaba la existencia de un nivel V, donde cada worldline tiene un grado variable de divergencia o diferencia con respecto al origen. | assistant | es | 3 | true | false | 1 | false | null | {
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} | be1d6aef-c15f-4f18-baa3-702a3b15b7fe | ready_for_export | {
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"_skip_labeling"
],
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4
]
} | {
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"fails_task",
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"humor",
"helpfulness",
"creativity",
"violence"
],
"value": [
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0,
0,
0,
0,
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0
],
"count": [
3,
3,
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3
]
} |
7693a1c2-4fa2-4f51-9e85-a5a08a8747b9 | be1d6aef-c15f-4f18-baa3-702a3b15b7fe | 9513d9ba-fca7-4a47-b818-9e6bcc778131 | 2023-02-28T15:28:31.294064+00:00 | John Titor es el nombre usado en varias BBS (tablones de anuncios electrónicos) durante los años 2000 y 2001 por un usuario que decía ser un viajero del tiempo del año 2036.
Errores en las predicciones
Sus mensajes fueron recibidos con escepticismo cuando fueron colgados, pero fue imposible probar de antemano que no podrían pasar. Debido a que Titor dijo que la interpretación del multiverso era la correcta, lo que significa que este viaje fue desde un universo paralelo y que las cosas podrían ocurrir de diferente manera a como las predijo, sus afirmaciones fueron infalsables. Si algo no ocurría, simplemente era porque este universo ya había cambiado mucho con respecto al suyo. | assistant | es | 3 | true | false | 2 | false | null | {
"toxicity": 0.0005212198011577129,
"severe_toxicity": 0.0031098625622689724,
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} | be1d6aef-c15f-4f18-baa3-702a3b15b7fe | ready_for_export | {
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"_skip_labeling"
],
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]
} | {
"name": [
"spam",
"fails_task",
"lang_mismatch",
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"humor",
"helpfulness",
"creativity",
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"value": [
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0,
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0.16666666666666666,
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0
],
"count": [
3,
3,
3,
3,
3,
3,
3,
3,
3,
3,
3,
3,
3
]
} |
1d412a3b-6371-47e2-a87c-0a796cefec1a | null | dcf0b922-8ad7-45d9-b7a8-c0ed3c372f54 | 2023-02-10T16:38:48.984951+00:00 | Existe una maquina que produzca mas energia que la que consume? | prompter | es | 3 | true | false | null | false | null | {
"toxicity": 0.0006786730955354869,
"severe_toxicity": 0.000033506210456835106,
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} | 1d412a3b-6371-47e2-a87c-0a796cefec1a | ready_for_export | {
"name": [
"+1",
"red_flag",
"_skip_reply",
"_skip_ranking"
],
"count": [
5,
1,
2,
1
]
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Existe un dilema en base a esto llamado La Máquina de Movimiento Perpetuo. Esta es una máquina hipotética que sería capaz de, tras un impulso inicial, continuar funcionando eternamente, sin necesidad de energía externa adicional. Se basa en la idea de la conservación de energía. | assistant | es | 3 | true | false | 2 | false | null | {
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"El silencio de los corderos" de Thomas Harris: Este libro presenta a un psicópata astuto y a un investigador astuto que luchan por una ventaja en una carrera contra el tiempo.
"La casa de la noche" de Mark Pryor: Este libro presenta un misterio emocionante que se desarrolla en las calles de París, con un giro sorprendente en la trama que mantendrá al lector adicto hasta el final.
"La dama de negro" de Susan Hill: Este clásico del género de terror cuenta la historia de un joven abogado que es contratado para investigar la misteriosa muerte de una anciana solitaria, y descubre una serie de sucesos aterradores y sorprendentes.
"La verdad sobre el caso Harry Quebert" de Joël Dicker: Este libro presenta un misterio emocionante sobre un escritor que investiga la desaparición de su amada y la muerte de un joven en una pequeña ciudad de Nueva Inglaterra, y cuenta con un giro sorprendente en la trama que mantendrá al lector adicto hasta el final.
"La isla de los muertos" de Michael Dibdin: Este libro presenta un misterio emocionante sobre un inspector de policía que investiga un asesinato en una pequeña isla italiana, y cuenta con un giro sorprendente en la trama que mantendrá al lector adicto hasta el final.
Espero que encuentres algo que te guste en esta lista. ¡Disfruta la lectura! | assistant | es | 3 | true | false | 0 | false | null | {
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dd49dc4e-23cf-41a4-9bbe-6c046115c0e3 | 0b7f4eef-8d53-4501-b6d4-cb349236b5ff | a32b8041-3b97-4177-957d-5e8383980af9 | 2023-02-12T12:07:30.663897+00:00 | Cualquier libro de Agatha Christie podría gustarte, "Diez Negritos" es considerada su mejor obra, aunque sus novelas más famosas son "Asesinato en el Orient Express" y "Muerte en el Nilo". Ambas han sido adaptadas al cine. | assistant | es | 3 | true | false | 1 | false | null | {
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ebe750ed-f683-47cb-ac43-e5707f586fc1 | dd49dc4e-23cf-41a4-9bbe-6c046115c0e3 | b6c9702a-15f6-40c8-b734-5a62d040e4c4 | 2023-02-12T13:54:55.219812+00:00 | ¿Y hay alguno en concreto que sea especialmente bueno para los principiantes en el género? | prompter | es | 3 | true | false | null | false | null | {
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Roger Ackroyd es asesinado cuando se disponía a conocer la identidad del extorsionador que había estado acosando a su amada, Mrs Ferrars, quien, presa de los ataques continuos de ese misterioso individuo, decide quitarse la vida. La muerte del terrateniente coincide con la llegada a King’s Abbot del investigador belga, Hercule Poirot. Ante el misterio y las dudas que rodea al crimen, pues este se produjo en una habitación cerrada por dentro, la familia decide solicitar la ayuda del detective. Christie va tejiendo una historia en la que Poirot y sus células grises serán los encargados de encajar las piezas del puzle, descartar a los sospechosos y gracias a los pequeños e insignificantes detalles descubrir al verdadero culpable. Con un desenlace sorprendente, Christie realiza una crítica social hacia la debilidad que muestra el ser humano para conseguir su objetivo recurriendo a cualquier método que sea necesario para lograrlo. | assistant | es | 3 | true | false | 0 | false | null | {
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1. "Melanie: Una novela de zombis" de M.R. Carey: Este libro presenta un mundo postapocalíptico en el que una niña con habilidades especiales es el centro de un misterio emocionante. Con un giro sorprendente en la trama, te mantendrá en vilo hasta el final.
2. "Materia Oscura" de Blake Crouch: Este libro combina elementos de ciencia ficción y misterio, y cuenta la historia de un hombre que despierta en una realidad alternativa que no reconoce. Con giros y sorpresas en cada capítulo, esta novela te mantendrá pegado hasta el final.
3. "Aniquilación" de Jeff Vandermeer: Este libro presenta una expedición a una zona conocida como "El Área X", en la que los exploradores experimentan cosas extrañas y aterradoras. Con un final sorprendente, esta novela es una excelente combinación de misterio y ciencia ficción. | assistant | es | 3 | true | false | 1 | false | null | {
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1. "The Adventures of Sherlock Holmes" de Arthur Conan Doyle: Este es un clásico del género y presenta al famoso detective Sherlock Holmes resolviendo algunos de sus casos más famosos.
2. "And Then There Were None" de Agatha Christie: Este es uno de los libros más vendidos de la autora y se considera uno de sus mejores trabajos. Presenta un grupo de personas que son invitadas a una isla desierta y una serie de asesinatos.
3. "The Mysterious Affair at Styles" de Agatha Christie: Este es el primer libro de la autora y presenta al detective belga Hercule Poirot resolviendo un misterioso asesinato en una mansión inglesa.
4. "The Hound of the Baskervilles" de Arthur Conan Doyle: Este es otro libro famoso de Conan Doyle y presenta a Sherlock Holmes investigando una serie de extraños sucesos en una familia de Devonshire.
Estos son solo algunos ejemplos, pero hay muchos otros libros de misterio excelentes para los principiantes. ¡Espero que te gusten! | assistant | es | 3 | true | false | 1 | false | null | {
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Consulta a un médico especialista: Es importante que consultes a un reumatólogo o especialista en artritis para que pueda determinar el tipo de artritis que tienes y recomendarte un tratamiento adecuado.
Medicamentos: El médico puede recetarte medicamentos para aliviar el dolor, reducir la inflamación y prevenir daños en las articulaciones. Algunos de los medicamentos más comunes incluyen analgésicos, antiinflamatorios no esteroideos y medicamentos modificadores de la enfermedad.
Ejercicio: El ejercicio puede ayudar a mantener las articulaciones móviles y reducir el dolor y la rigidez. Consulta con tu médico o un fisioterapeuta para que te recomienden ejercicios adecuados.
Alimentación: Una dieta saludable y equilibrada puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Se recomienda consumir alimentos ricos en omega-3, como pescado, nueces y semillas, y evitar alimentos procesados y ricos en grasas saturadas.
Descanso: Es importante darle a tu cuerpo suficiente tiempo para descansar y recuperarse. Asegúrate de dormir lo suficiente y toma descansos frecuentes durante el día.
Terapias alternativas: Existen terapias alternativas que pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones, como la acupuntura, la terapia de masajes y la terapia de calor o frío.
Recuerda que cada caso es único y puede requerir un tratamiento específico. Por eso, es importante que consultes a un especialista en artritis para que te recomiende un plan de tratamiento adecuado. | assistant | es | 3 | true | false | 2 | false | null | {
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Conocer los conceptos básicos: Aprende sobre los conceptos básicos de diseño, como la paleta de colores, las formas básicas y cómo combinar los colores para crear ilustraciones.
Practicar: La práctica es clave para mejorar en Pixel Art. Puedes empezar con pequeños proyectos y trabajar en ellos hasta que estés satisfecho con el resultado.
Usar herramientas adecuadas: Hay muchas herramientas disponibles en línea que puedes usar para crear Pixel Art, incluyendo programas de diseño gráfico como Photoshop o GIMP. Es importante elegir una herramienta que se ajuste a tus necesidades y sea fácil de usar.
Ver ejemplos: Mira ejemplos de Pixel Art para inspirarte y aprender nuevas técnicas. Puedes encontrar muchos ejemplos en línea en sitios web como DeviantArt o Tumblr.
Participar en comunidades: Participa en comunidades en línea dedicadas a Pixel Art para conectarte con otros artistas y compartir tus creaciones. También puedes obtener retroalimentación y consejos útiles sobre cómo mejorar.
Recuerda que la clave para aprender Pixel Art es la práctica y la paciencia. Dedica tiempo a practicar y a crear nuevos proyectos, y verás cómo tus habilidades mejoran con el tiempo. | assistant | es | 3 | true | false | 0 | false | null | {
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Subsets and Splits