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A matriz de talento, conhecida também como método 9 box, é bastante usada pelos profissionais de recursos humanos como parte do processo de identificar, desenvolver e valorizar talentos. A partir dela, empresas fazem planos de carreira, calculam bônus e definem até mesmo quem deve receber treinamento ou uma mudança de setor ou cargo.
Mas antes de montar uma matriz de talento, necessita ter dados para copilar, por isso as empresas realizam antes uma avaliação de competências. Assim ela servirá como base para posicionar cada colaborador nos quadrantes certos. Conheça diferentes tipos de avaliação de desempenho e veja qual funciona melhor para sua empresa.
Aplicação da matriz
A avaliação de desempenho ou competência pode e deve ser aplicada para todos os profissionais, desde supervisores, líderes, gestores até mesmo diretores. Muitas empresas reúnem ali informações relacionadas à entrega de trabalhos, cumprimento de prazos, metas batidas e outras características relacionadas ao desenvolvimento do colaborador.
As matrizes de talento são usadas ainda para avaliar um profissional recém contratado ou que será promovido a algum cargo de liderança. Portanto, todo o processo é feito para avaliar pontos fortes, expectativa de carreira e no fim do processo o RH junto dos gestores passa um feedback completo para o profissional.
Mas como então montar a matriz? Vamos explicar como estrutura-la e falar sobre as vantagens de usar esse método na empresa.
Montando uma matriz de talento
A matriz é feita de dois eixos, o vertical e o horizontal. Em um dos eixos ficam as informações de desempenho/ performance e no outro eixo ficam as informações de potencial. Cada quadrante representará um nível, podendo ser ruim, médio ou bom. Neste caso falamos de uma matriz com 9 quadrantes, que é a mais tradicional – e a que dá o nome também do método de 9 box – e a mais usada antigamente.
No eixo de desempenho ou performance, podemos ainda usar também níveis de qualidade como “necessita de muito desenvolvimento”, “capacitação específica”, “competente”, “muito competente”, “talento” e etc. No eixo de potencial é comum usar “baixo”, “médio, precisa melhorar muito”, “médio, melhoras específicas”, “alto” e etc.
Métodos usuais de identificação de talentos
Nine boxes
Já falamos um pouco deste método, o mais tradicional, mas o número limitado de quadrantes pode limitar também a avaliação, esse é seu problema. Indica este método para processos mais genéricos, e nada profundos já que uma pessoa tem chances de estar apenas entre as medidas como “ruim”, “médio” e “bom”, sem meio termo entre esses indicadores.
Por não ser objetivo ou absoluto, o método Nine Boxes costuma sofrer pequenos ajustes. A intenção é corrigir distorções não detectadas pelos instrumentos de avaliação, mas observadas pelos gestores ou comitês, segundo suas percepções. Em geral, os ajustes procedem de explicações e a autoridade no comando do processo podem, ou não, aceitar. Ou seja, nem sempre um resultado da matriz está 100% correto, ainda conta com avaliação dos gestores para saber se o colaborador está realmente naquele quadrante.
12 boxes
A SER em parceria com a PwC (PricewaterhouseCoopers) desenvolveu esse método, e por se tratar de uma empresa grande, com cerca de 5 mil colaboradores em todo país, e que avalia diversos funcionários uma vez ao ano, foram necessários ajustes no modelo de 9 boxes.
A Ser desenvolveu um modelo com o mesmo método, porém aumentando o quadrante. Assim, detalham mais os resultados e com isso a diferença entre os colaboradores fica mais nítida e não generalizada, como pode acontecer com um número de quadrantes menores.
No nosso eBook de Talent Grid explicamos melhor como foi desenvolvido o case e o método de 12 boxes com a PwC. Aplica o processo hoje em todas as unidades do Brasil e tem sido bastante eficiente para ajudar os gestores a avaliar os futuros sócios.
Analisando a matriz de talento
Com todos estes dados compilados e colocados na matriz torna possível ter ali o desempenho de todos os gerentes avaliados. Mas o que fazer com esses dados? Bem, é possível usar a matriz de talentos para diversos fins, mas um bastante interessante é PDI (Plano de Desenvolvimento Individual). Por exemplo, que o colaborador que ficou no quadrante A1 necessitará de curso de líder, experiência internacional e por aí vai.
Claro que para realizar qualquer processo seguinte os gestores não usam apenas a matriz de talento. Para tomar qualquer iniciativa efetiva, eles se reúnem e usam a matriz como base para os planos de ação seguintes. Isso pode ocorrer de duas formas:
Lista ordenada
Corresponde a cada gestor listar seus funcionários em ordem decrescente de potencial e desempenho. Ela é “forçada” porque não permite empate entre indivíduos. Com isso,obriga o gestor a colocar ordem em seus talentos. De posse desta lista ordenada, a empresa determina uma fração que corresponde aos talentos de cada área. A fração pode ser a mesma para todas as áreas da empresa, mas é possível trabalhar com percentagens diferentes, dependendo do contexto.
Comitês
Em muitas organizações, os Comitês de Pessoas utilizam informações das avaliações dos indivíduos somadas a outras (como histórico profissional e pessoal, formação acadêmica, outras experiências), além das fundamentais opiniões dos membros do próprio Comitê sobre os avaliados. Duas entregas relevantes dos Comitês de Pessoas são: (1) as identificações das pessoas de maior valor para a organização (talentos) e (2) ações prioritárias de desenvolvimento das pessoas.
O método parece simples, mas exige uma série de ações conjuntas para funcionar. Uma matriz de talento precisa de dados relevantes, para isso precisa de uma boa avaliação, e é necessário também uma boa estrutura para saber como usar aquela matriz de talento.
Toda empresa tem talentos, tirá-los do anonimato e trazê-los à luz para ganharem destaques e oportunidades torna uma das grandes funções da matriz de talento. Mas o trabalho do gestor não termina aí, reter um talento é uma das tarefas mais difíceis e onde muitas empresas acabam tendo dificuldade. Continue sua leitura sobre como reter talentos através deste texto que contém os maiores erros da retenção de talentos.
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Editado em 2017 em Londrina pelo coletivo sem fins lucrativos Grafatório, o último livro de Paulo Leminski é um segredo bem guardado, contrabalançando assim, na ciosa lógica eletiva dos Happy Few, o enorme êxito de público que foi a edição, em 2013, de Toda Poesia. O livro recolhe os últimos textos jornalísticos de Leminski, publicados na Folha de Londrina, entre abril e junho de 1989, mês da sua morte. São apenas oito textos, nem todos à data inéditos (há republicações), todos eles, contudo, dignos espécimes do género a que o autor chamou “textos-ninja”, tendencialmente “curtos, ligeiros, ágeis, mas também ferinos, ácidos, arrebatadores”, para citar Felipe Melhado na sua excelente “Apresentação: A pedestre arte da guerra de viver” (p. 9). Todo o Leminski se reconhece neste punhado de textos em que a desenvoltura estilística se casa com um pensamento tão epocal quanto livre. Por exemplo, quando celebra as bandas de garagem da sua juventude, bem como o desejo de ser parte de uma delas, que resume o ethos do rock, não deixando, contudo, de denunciar a submissão do rock à indústria e ao mercado. Continue reading →
Posted in Anacronismos, Depois do livro, Livro
Depois do livro
Posted on 09/03/2020 by oms
A rubrica que agora se inicia será dedicada às formas de vida (em rigor, sobrevida) do livro em papel na era da proclamação da sua morte. Não é, de modo algum, minha intenção inverter o sentido de uma proclamação que, bem vistas as coisas, se revelaria apressada ou superficial. Nada há de apressado ou superficial nessa proclamação, cuja exatidão de diagnóstico podemos constatar na extensão da paisagem de catástrofe que é hoje a do livro: livrarias e alfarrabistas que encerram em série, alterando a paisagem urbana em que crescemos, tiragens que se reduzem, brindes e saldos permanentes, bibliotecas privadas deitadas ao lixo por desinteresse ou de instituições que as acolham ou do mercado, uma economia sectorial em perda global, tanto mais que a passagem ao e-book em nenhum lado se traduz em economia sustentável, até porque em cada um de nós mora hoje um pirata digital. Acrescentemos a idade dos leitores, que vai subindo à medida que se aproxima o tempo em que os millenials, desprovidos de qualquer tipo de relação com o livro, manifestarão o impacto da sua ausência na ecologia deste.
Porém, calma: ainda não é o fim nem o princípio, é apenas um pouco tarde. O biblioclasmo já teve lugar, mas depois dele há ainda livros e leitores, se bem que a nossa relação com eles ocorra hoje neste tempo de depois do livro. Ler hoje um livro é praticar um gesto anacrónico, como percebemos quando o fazemos num espaço (um café, uma carruagem de comboio) em que 4 ou 5 outras pessoas leem, mas no telemóvel. Trata-se, em rigor, do devir póstumo de uma série de meios e práticas significantes que fizeram o nosso mundo. Bastaria agregar ao livro o filme e a guitarra elétrica, e ficaríamos na posse de uma série de entidades que nos ajudam a pensar como o momento hegeliano de todos eles, já ultrapassado, os dispensa do regime de necessidade histórica em que ocorreram, tornando-os a um tempo dinossáuricos e disponíveis – cadáveres adiados que procriam sem cessar. Pois, assim como o filme não resume todos os dispositivos da ilusão ótica, ou como o cinema não esgota todo o espectro do cinemático, também a guitarra elétrica não mantém uma relação necessária com o mundo do rock: ambos são, juntamente com o livro, meios que se emancipam dos seus fins, vivendo hoje nesse tempo fora dos eixos em que todos os anacronismos convivem, mais ou menos remediados. [1] Continue reading →
Posted in Anacronismos, Depois do livro, Livro
Dois amigos: Lucas & Manuel
Posted on 08/02/2020 by oms
Tínhamos chegado a casa, após a viagem desde a vivenda do Manuel e da Piocha na Atalaia, quando o telemóvel tocou. Era o Manuel, perguntando pela viagem, mas na verdade excitado e ansioso por contar uma história. Tinha a ver com o Lucas, que como sempre correra atrás do nosso carro à saída, bem para lá do portão da casa, até que acelerei para ele desistir e deixámos de o ver. Desta vez, porém, não voltara para casa no prazo habitual, pelo que a certa altura o Manuel teve de sair à sua procura. Primeiro a pé, depois de carro, quando percebeu que ele não estava por perto. “E sabe onde o encontrei? No viaduto sobre a auto-estrada, a olhar no sentido do Norte. Estava a olhar para a estrada que vocês tinham tomado e estava ali parado. Não é incrível?” Concordei, claro, assombrado mais uma vez com o Lucas, e fui contar à Carolina, que ficou tão comovida como eu e como o Manuel.
O episódio que desejo agora acrescentar, saltando uns anos, foi o telefonema do Manuel anunciando a morte do Lucas. Estava velho e alquebrado já na nossa última visita, o passeio que fazíamos os dois ao fim da tarde por alguns quilómetros já lhe custava, parava muitas vezes e bebia água onde e sempre que podia. Continuava a desaparecer da vista de vez em quando, suponho que para perseguir algum coelho ou apenas e só a sua memória olfativa. Naquele dia o Manuel estava abalado, deu-me a notícia da eutanásia do Lucas por meias palavras, fiquei sem saber o que dizer, acho que disse apenas “Que notícia tão triste, um grande abraço, Manuel”, ele tartamudeou alguma coisa, “Pois, pois”, desliguei e fui dizer à Carolina, ficámos abraçados a pensar no Lucas.
Tenho dificuldade em pensar nele sem pensar no cão do grande poema de Manuel António Pina, “O nome do cão”, que começa assim: “O cão tinha um nome / por que o chamávamos / e por que respondia, // mas qual seria / o seu nome / só o cão obscuramente sabia”. Nunca conheci um cão com um nome tão justo como o Lucas, e se calhar por isso nunca conheci um cão como o Lucas: evangelista da alegria, bicho luminoso, como no étimo grego (tinha de ser) de Lucas, com aquele dom que Pina tão bem traçou: “Onde nós não alcançávamos / dentro de nós / o cão ia”. Para mim, desde cedo o Lucas integrou a família de cães que a literatura produziu desde Homero, e que em português conta, em posição de destaque, com o cão tinhoso, de Luís Bernardo Honwana, ou o seu primo próximo, o Kazukuta, de Ondjaki, para não referir os cães de Maria Velho da Costa ou de Maria Gabriela Llansol. Mas foi o cão do poema de Pina que fez do Lucas para mim símbolo de todos os cães, e por isso mesmo, já em vida, pensar no Lucas era pensar no poema de Pina e ao invés. Quando vou às escolas falar das Humanidades aos jovens estudantes, mostro sempre o poema de Pina, para abordar a chamada “questão animal” nas Humanidades de hoje, pois nenhum texto como esse dá a ver aquilo que atravessa e aproxima humanos e cães. Os estudantes ficam em silêncio, quando acabo de ler o poema, e quando recomeço a falar sinto que falo do Lucas.
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Posted in Depoimento, Homenagem, Poesia
“A Abóbada”, de Alexandre Herculano: uma apresentação
Posted on 10/11/2019 by oms
Alexandre Herculano (Lisboa, 1810 – Santarém, 1877) foi escritor, historiador, jornalista, mas também agitador político, exilado e soldado, pelo lado liberal, contra os absolutistas, na guerra civil que dividiu Portugal entre 1828 e 1834, e ainda deputado e preceptor do príncipe D. Pedro V, entre outras coisas. Seria talvez mais adequado descrever uma pessoa com um perfil tão vário e complexo como um “intelectual romântico”, isto é, alguém cuja vida decorre em larga medida no espaço público, por meio do impresso, e ao serviço de uma ideia de imaginação comunitária que só podemos qualificar como romântica. Este intelectual, cuja intervenção cívica marcará várias gerações de intelectuais portugueses, não possuía, contudo, estudos superiores, já que a modesta condição familiar não lho permitiu, tendo feito a sua formação em instituições da Igreja e das Forças Armadas (a Academia da Marinha Real). Neste sentido menos amplo, Herculano é um intelectual romântico porque é alguém animado de uma profunda crença na sua missão e, antes dela, no seu “génio”, crença que o conduzirá a polémicas tão fraturantes como a que manterá com a Igreja, a partir da publicação do primeiro volume da sua História de Portugal, em 1846, e, sobretudo, com a publicação dos opúsculos Eu e o Clero e Solemnia Verba, em 1850, textos com os quais reage às acusações de blasfémia lançadas pela Igreja Católica portuguesa devido à forma como, do lado da ciência histórica e de uma crítica iluminista, Herculano pusera em causa certos mitos fundacionais de Portugal que passavam pela aparição de Cristo ao primeiro rei, Afonso Henriques, na decisiva batalha de Ourique, contra os mouros (1139). Ninguém como Herculano conheceu tão a fundo os cartórios conventuais de Portugal, tendo sido mesmo encarregado pela Academia das Ciências de Lisboa de recolher desses cartórios os documentos mais valiosos para a História de Portugal, o que fez entre 1853 e 1854, para a obra Portugaliae Monumenta Historica – o que não obstou ao anticlericalismo que manifestou ao longo da vida, e que se manifestaria ainda, em 1857, quando atacou a Concordata com a Santa Sé, fiel ao seu princípio de separação entre a Igreja e o Estado. Continue reading →
Posted in Ensaio, Publicações, Tradução | 1 Comment
Leitura de “Sobre o canto” [A Distância, 1969], de António Franco Alexandre
Posted on 24/09/2019 by oms
POÉTICA. O livro A Distância (1969) divide-se em duas partes: a primeira, “Poética”, composta por 20 poemas, ou 20 secções de uma longa variação sobre a ideia e experiência de distância, todos eles datados, por mês e ano, de outubro de 1963 a dezembro de 1968, numa progressão descontínua; a segunda, “Discursos”, composta por 9 poemas “Sobre” (por vezes “De”) coisas como a poesia, o amor, o desejo, a simplicidade, a ausência ou mesmo “uma longa marcha”, título do poema final, e também datados entre julho de 1968 e abril de 1969. Trata-se, pois, de poesia dos anos 60 e, em boa medida, sobre os anos 60, esse período de nomadismo, não apenas académico, do autor, aliás evocado em “L’oubli”, um dos grandes poemas do livro seguinte, Sem palavras nem coisas, de 1974, poema no qual se pode ler: “e à entrada de um novo / dicionário: “é impossível escrever português / fora de Portugal. é impossível / escrever”. Ou ainda: “De boston, em resposta a poemas / alheios: ‘estou inocente, é difícil’ ”. Admitindo aquela tese antiga, e forte, de Fredric Jameson, segundo a qual os anos 60 terminaram com a descolonização portuguesa, proponho que se leia o segundo livro como um relançamento das coordenadas delineadas por A Distância, que se tornam claras em poemas como “Tríptico nómada”, que no livro de 1974 tematiza o nomadismo do livro inicial, dividindo-o por Nova Iorque, Paris e Veneza, bem como pela trilogia “política, sexo & drogas” (deixemos para daqui a pouco o rock’n’roll) patente, na secção “III – Veneza, travessia”, em versos como “il manifesto / deitado sobre a cama, junto ao sexo”, ou “vago, de hashish, o acre / minuto de falar”. Na minha leitura, que é basicamente a de Américo António Lindeza Diogo, os anos 70 chegam de facto com Os Objetos Principais, livro da revolução terminada ou, na formulação mais memorável do livro, “da mesa de piquenique repentinamente abandonada”.
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Posted in Colóquio, Crítica, Poesia | 9 Comments
Um grande do nosso tempo: Andrea Camilleri
Posted on 21/07/2019 by oms
La forma dell’acqua, o extraordinário romance com que se iniciam as aventuras do comissário Montalbano, abre com a descoberta, num baldio usado para fins de comércio sexual, de uma importante figura da política siciliana, o engenheiro Luparello, morto dentro do seu carro, aparentemente vitimado por um ataque cardíaco durante o ato sexual. Os dois “operatori ecologici” (homens do lixo) que o descobrem, Pino e Saro (uma daquelas parelhas de que Camilleri extrai todas as possibilidades involuntariamente cómicas), reconhecem-no e decidem telefonar a uma outra importante figura do partido de Luparello, o advogado Rizzo, braço direito do falecido. O telefonema revela-se surpreendente, pois o dito advogado não só não mostra qualquer comoção, como se limita a sugerir que quem lhe telefona “cumpra o seu dever” junto das autoridades. Cumprido o dever, prestadas as declarações à polícia, com a omissão do telefonema ao advogado, os amigos regressam a casa. Mas Pino nessa noite não consegue dormir. Oiçamos o narrador:
Cabeça especulativa, era dado ao teatro e tinha representado como ator nas voluntariosas mas cada vez mais raras companhias dramáticas de Vigàta e arredores. Gostava de ler teatro: mal o escasso salário lho permitia, corria à única livraria de Montelusa a fornecer-se de comédias e dramas (eu traduzo).
Cabeça especulativa que era, não conseguia dormir, pois o telefonema ao advogado Rizzo continuava a perturbá-lo:
Então pegou num papel e numa caneta e transcreveu o diálogo mantido com o advogado, palavra por palavra. Releu-o e corrigiu-o, forçando a memória até transcrever mesmo as pausas, como num guião de teatro. Quando o teve frente a si, releu-o na versão definitiva. Algo não funcionava naquele diálogo.
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Posted in Crítica, Homenagem | 10 Comments
A fotografia, uma arte com cadastro, por Roberto Franco
Posted on 03/07/2019 by oms
Entre 1998 e 2001 o site Ciberkiosk, fundado e produzido em Coimbra – arduamente, dada a inexistência do que viriam a ser depois os templates, que permitem hoje dar por adquiridos uma série de requisitos que então tinham de ser gerados para cada texto e número do site-jornal -, mas com colaboradores por todo o país e, depois, pelo estrangeiro, com destaque para Espanha e Brasil, foi uma experiência inesquecível naquilo que era então o continente ainda misterioso da hiper-mediação proposta pelo mundo digital. O Ciberkiosk, ou simplesmente Kiosk para os mais próximos, aproximou gente de várias latitudes geográficas e intelectuais e marcou brevemente essa época em que o digital parecia apenas acrescentar possibilidades, coisa que entretanto percebemos não ser exata, já que a ecologia do digital se revelou também altamente destrutiva, como sucede com todas as revoluções. Na fase inicial do Ciberkiosk, quando os colaboradores ainda eram em número reduzido, assinei alguns textos com pseudónimos, distribuindo-os por várias disciplinas. Recupero aqui um desses textos, sobre fotografia, assinado por Roberto Franco (nome inspirado em Robert Frank, que uma tarde vi, incrédulo, na Rua Ferreira Borges, no contexto dos Encontros de Fotografia de então), no nº 1 do Ciberkiosk, de março de 1998.
1. No Porto, e após um longo folhetim «camiliano», o Centro Nacional de Fotografia estreou as suas actividades com duas exposições no edifício da antiga Cadeia da Relação, local que a partir de agora albergará regularmente as exposições promovidas pelo Centro.
O edifício da Cadeia da Relação é, como se sabe, um espaço mítico. Todas as cadeias o são, pelo que pressupõem da suspensão do tempo de que se faz o mito. A cadeia é a redoma em que a cidade preserva o inominável, preservando-se a si mesma (ou julgando fazê-lo) nesse gesto. Mas a cadeia é também um poderoso dispositivo hermenêutico das sociedades com que convive. Ela dá-nos a ler a historicidade da moral e dos valores, o relativismo da justiça e a naturalização da crueldade. De certo e inadmissível modo, necessitamos dela para nos conhecermos enquanto animais morais, sociais e políticos. Como se vê na regressão global do pensamento judicial contemporâneo em matéria prisional, nela se concentram o nosso optimismo ou, hoje, o nosso cepticismo sobre nada mais nada menos do que a natureza humana. A cadeia é, pois, o nosso mais impiedoso photomaton: ela fala por nós. Continue reading →
Posted in Anacronismos, Efemérides, Ensaio, Exposição, Fotografia | 8 Comments
Luís Mourão (1960-2019)
Posted on 08/06/2019 by oms
Agora que o Luís já não está aqui, apercebo-me de que embora ao longe, por vezes demasiado ao longe, e com longos interregnos, a minha vida teve sempre a companhia dele: na aventura da Angelus Novus (lembro sobretudo, não sei bem porquê, a Zentralpark, cujos dois números dirigimos, com o Américo), no Ciberkiosk, para o qual escreveu regularmente uma “Meia crónica”, no Casmurro, em tantas outras coisas e eventos, sem esquecer os mestres pensadores comuns (Eduardo Lourenço, acima de todos) ou a comum paixão pela música. Uma companhia sempre afetuosa e interessada, nas horas boas como nas más, que as houve e em excesso. O Luís dava um abraço em modo sorridente e, a partir daí, o reencontro decorria como se nos tivéssemos despedido ontem. O Luís falava baixo, às vezes quase sussurrava, mesmo em intervenções públicas, e esse tom conversado e íntimo, que era a sua forma de estar presente, era também a melhor tradução da sua forma de pensar. Um modo de pensar que parecia progredir por meandros ou pequenas derivações anedóticas, mas que guardava sempre o segredo de um fio narrativo, como se o ensaio participasse nele ainda da ficção, a sereia de toda a sua vida.
O Luís é uma das pessoas que mais admirei, e invejei, pela inteligência, pela cultura e, ponto decisivo para o entendermos, pela clareza. Mesmo quando divergíamos nas apreciações literárias (Vergílio Ferreira, desde logo) ou no espírito algo ecuménico com que praticava a crítica, e que por vezes me suscitava reservas que lhe fazia chegar, invejava-lhe sempre a forma como desativava a polémica e apelava à calma (uma calma que, sem entender exatamente porquê, ou talvez por causa do tema da “paragem da história” que atravessa boa parte do seu pensamento, tendo a aproximar daquele apelo do título do primeiro livro de poesia de Manuel António Pina: Ainda não é o fim nem o princípio do mundo calma é apenas um pouco tarde). Apesar de todos os nomes que balizaram o seu caminho – Raul Brandão, Vergílio Ferreira, Augusto Abelaira, Carlos de Oliveira, Gonçalo M. Tavares, etc. –, creio que, no fundo, antes da literatura enquanto teoria de autores, existiam para ele a escrita e a ficção, na forma de um continuum ou pulsão (ou Manchas, para retomar o título do seu blog) que atravessa e contamina tudo, à maneira de uma máquina desejante. Isso explica talvez o fraco empenho do Luís em questões propriamente teóricas, tal como os estudos literários ou a sua tradução disciplinar as segrega, ou mesmo nas batalhas da crítica. A literatura era para ele uma máquina de fazer mundo e é desse fazer, lento, progressivo, espesso, que ele trata em tudo o que escreveu ou disse, com a densidade que o definia. Continue reading →
Posted in Depoimento, In memoriam | 1 Comment
A poesia de Cabo Verde em duas antologias recentes
Posted on 28/05/2019 by oms
A publicação recente, no vol. LXIII, de 2018, da Atlântida. Revista de Cultura, editada em Angra do Heroísmo, de uma antologia intitulada “Poesia CV – Hoje, séc. XXI ?”, com Seleção, Organização e Nota Breve de António de Névada (90 pp. ilustradas com obras muito marcantes do artista plástico cabo-verdiano Alex da Silva), é uma boa ocasião para tomar o pulso à poesia de Cabo Verde, tal como esta antologia a apresenta.
Sobretudo, tendo em conta que há menos de dois anos, no nº 26 da revista DiVersos, de outubro de 2017, Rui Guilherme Silva apresentou uma outra seleção de poetas, com o título “Dez Poetas de Cabo Verde”, o que permite um exercício comparativo com algum potencial iluminador.
Apesar das aparências, os dois exercícios antológicos são animados por princípios diversos, tal como as publicações, ambas periódicas, são também diferentes nos seus modos de existência: a Atlântida é uma publicação do Instituto Açoriano de Cultura, e graficamente cativante; a DiVersos é uma revista de poesia, stricto sensu, hoje um projeto a cargo de José Carlos Marques, que confia no poder dos versos impressos na página e no apelo da tradução daquilo que, desde sempre, alimentou toda uma série de teorias do intraduzível, resumindo o seu projeto ‘impossível’ no subtítulo da publicação: “Poesia e Tradução”. Rui Guilherme Silva, talvez hoje o melhor estudioso da poesia de Cabo Verde, afirma, numa nota inicial significativamente intitulada (ou ressalvada) “Advertência(s) e Agradecimento(s)”, que “O título muito denotativo deste número da DiVersos – Dez Poetas de Cabo Verde – tem também o propósito de declinar qualquer propósito antológico”. No caso da Atlântida, quer o título da secção, quer a “Nota Breve” final de António de Névada (não tão breve, aliás), denunciam o propósito não apenas antológico, mas também hermenêutico, de oferecer uma visão e uma leitura do curso da poesia cabo-verdiana posterior à Claridade. Porque é esse um dos pontos em que ambos os antologiadores coincidem: a supressão da poesia “fundacional” da Claridade, no que respeita à ideia moderna de literatura cabo-verdiana. Não, seguramente, por reserva mental ou propósito de desqualificação da posição canónica de um Jorge Barbosa ou de um Osvaldo Alcântara, mas antes porque essa fundação é o pressuposto (e pré-conceito) sobre o qual se edifica a poesia cabo-verdiana contemporânea, cujo marco mais remoto Névada situa entre João Vário, Oswaldo Osório e Corsino Fortes e Rui Guilherme situa entre Vário e Mário Fonseca (Corsino não consta, nem da seleção de Rui Guilherme, nem da sua antologia virtual, para a qual, como veremos, refere alguns nomes que acrescentaria aos 10 poetas selecionados, sem mencionar Corsino). Continue reading →
Posted in Crítica, Poesia | 6 Comments
Arguições: Humberto Brito e a catarse em Aristóteles
Posted on 13/05/2019 by oms
A segunda arguição que aqui publico teve como objeto a tese de doutoramento apresentada por Humberto Brito ao Programa em Teoria da Literatura da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa, a 19 de dezembro de 2007, com o título PESSOAS COMO NÓS. Uma discussão da Poética de Aristóteles, sob orientação de Abel Barros Baptista e António Feijó. O candidato viria depois a ser selecionado para o primeiro colóquio da iniciativa “Primeiras Teses. 1º Encontro de Jovens Investigadores em Estudos Literários”, coordenada por mim no âmbito do Centro de Literatura Portuguesa, colóquio que teve lugar a 12 de novembro de 2010. Do colóquio publicou-se, com a chancela do CLP, um volume homónimo, em 2011.
A dissertação de doutoramento em Teoria da Literatura apresentada pelo candidato Humberto Brito, com o título Pessoas como nós. Uma discussão da Poética de Aristóteles, é uma obra que honra a teoria da literatura produzida em Portugal e, mais latamente, a universidade portuguesa. Mais do que isso, é uma obra que evidencia o facto de que existe já uma tradição da teoria da literatura em Portugal, tradição para a qual não se pode deixar de tomar em conta o trabalho do Programa em Teoria da Literatura da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa, programa que neste momento desejo publicamente saudar.
A dissertação de Humberto Brito é, em vários aspetos, exemplar daquilo que se deve esperar de uma dissertação de doutoramento: capacidade de delimitação de um problema e tenacidade na tentativa para o resolver, ou melhor, para dar resposta às questões que o problema coloca; informação bibliográfica actualizada e capacidade de discriminação e hierarquização dessa bibliografia; capacidade analítica e argumentativa; pensamento estrutural na composição da obra e na sintaxe da argumentação; enfim, capacidade de escrita.
Não desejo pois ocultar por mais tempo que esta dissertação me causou uma profunda impressão, pela extrema inteligência de que o seu autor dá mostras, pelo brilho da sua capacidade analítica e silogística, enfim, pelo risco de assumir uma tese controversa e bater-se por ela, com uma energia intelectual sem um esmorecimento, da primeira à última palavra do texto. Numa altura em que a indústria académica de teses se especializou em protocolos esvaziados de risco e, justamente, de tese, os riscos assumidos pelo candidato são obviamente de saudar, o que faço sem qualquer reserva. Mesmo que a resposta do candidato ao desafio assumido não fosse de teor a convencer-nos da pertinência (inteira ou parcelar) das suas razões – e é esse, adianto desde já, o meu caso – não creio que isso diminua os méritos deste trabalho, tanto mais que uma dissertação académica é, ou deve ser, antes de mais, em meu entender, uma modalidade de inquirição cuja validade não depende de um eventual consenso sobre a pertinência dos seus resultados, mas sim sobre a qualidade (e, no caso deste trabalho, deveríamos dizer «a intransigência») dessa inquirição. Porque esta é uma obra frequentemente excecional pelo rigor e intransigência da sua inquirição, mais ainda se tivermos em conta que o seu objeto é um aqueles textos justificadamente venerandos que, como diria Nietzsche, desapareceu já sob o comentário dos séculos, e ainda porque, e seja-me permitida esta nota duplamente admirativa, o autor beneficia ainda do cartão jovem. Por tudo isto, quero também deixar desde já dito que o candidato teria de realizar uma prova ruinosa para que, quando daqui a momentos o júri se retirar para deliberar sobre a dissertação em pauta, eu não lhe atribuísse a classificação máxima. Continue reading →
Posted in Arguições | 13 Comments
Ângela de Oliveira: A criptógrafa de sono fácil
Posted on 06/05/2019 by oms
Ângela de Oliveira, viúva de Carlos de Oliveira, faleceu a 15 de fevereiro de 2016. Em 2017, José Manuel Mendes recolheu uma série de testemunhos num livro, a que deu o título Carta a Ângela, livro que veio a ser objeto de lançamento a 1 de abril de 2017, no âmbito da primeira exposição do espólio de Carlos de Oliveira no Museu do Neo-Realismo, em Vila Franca de Xira. O texto que se segue é o meu testemunho sobre Ângela, incluído nesse livro (pp. 85-99).
A CRIPTÓGRAFA DE SONO FÁCIL
Numa carta a Augusto Abelaira com data de 27.01.1974, hoje incluída no espólio de Carlos de Oliveira no Museu do Neo-Realismo, este refere, a certa altura, o seu poema «Bolor», que viria a surgir como epígrafe ao romance homónimo de Abelaira, nos seguintes termos: «…a cópia de ‘Bolor’ que lhe entreguei há dias não está certa. Tem num único verso o que devia estar em dois. Dei por isso casualmente, ao passar a limpo o poema para a tradutora italiana. Um engano da Ângela. De modo que resolvi enviar-lhe outra cópia, definitivamente certa, para a portada do seu romance».
O engano é «da Ângela» porque era ela a quem cabia, na divisão do trabalho literário no casal, passar a limpo a escrita de Carlos. Este, porém, corrige o lapso, na forma de uma «outra cópia, definitivamente certa». A formulação é curiosa, ainda que reveladora, vinda de um autor para o qual nada parecia certo em definitivo, e tanto assim é que passou a vida a reescrever os seus textos, mesmo depois de publicados (às vezes, muito depois). Mas a ontologia do processo manifesta-se inteira, mesmo numa carta, e mesmo perante um episódio que se diria circunstancial: Carlos escreve à mão, Ângela datilografa, Carlos reescreve, neste caso, «definitivamente». O processo detém-se, e é na forma como ele é lançado, tanto quanto na decisão de o deter, que assistimos à constituição, sempre problemática, do autor. Só na aparência, contudo, o papel de Ângela é secundário e, a esse respeito, conviria admitir o carácter enganador deste excerto de carta. Por duas razões, pelo menos: porque é sempre sobre o dactiloscrito de Ângela que operam as correções posteriores, o que significa que é o dactiloscrito a peça central do processo de escrita (o suplemento – do manuscrito, neste caso –, é, manifestamente, bem mais do que um suplemento); porque a ideia de uma cópia «definitivamente certa» é uma ilusão metafísica simétrica daquela outra que buscaria no espólio do autor o manuscrito «original» – ou o dactiloscrito final. O primeiro existe pouco, e percebe-se que foi sempre encarado como instrumental para a passagem ao dactiloscrito, ou seja, para a entrada em cena de Ângela. O segundo, quando existe, está mais ou menos saturado de correções manuscritas, revelando de novo a distribuição do trabalho entre os dois.
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“O modernismo como obstáculo”: dossiê na Luso-Brazilian Review
Posted on 11/02/2019 by oms
A Luso-Brazilian Review acaba de publicar o seu nº 55, vol. 2, com data de dezembro de 2018, dedicado ao tema O Modernismo como Obstáculo. O dossiê é organizado por Abel Barros Baptista e Clara Rowland, que assinam a Introdução ao volume, de leitura indispensável. Trata-se de uma tentativa de revisão da forma como o triunfo crítico, institucional e pedagógico do modernismo brasileiro dificultou a produção de alternativas criativas e teóricas, não obstante a real produtividade do paradigma modernista durante décadas. O dossiê retoma boa parte das comunicações apresentadas ao colóquio com o mesmo título, organizado pela Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade Nova de Lisboa, nos dias 22 a 24 de novembro de 2017, na Biblioteca Nacional, em Lisboa, dentro do programa de atuação da Rede de Professores de Literatura Brasileira em Portugal.
O dossiê inclui um ensaio meu, “Um elenco dos obstáculos”, um esforço para sistematizar o conjunto de obstáculos que o modernismo hoje representa para quem deseja pensar criticamente a fenomenologia novecentista da literatura brasileira.
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Sobre «A Morte sem Mestre», de Herberto Helder
Posted on 08/02/2019 by oms
A Morte sem Mestre parece pensado para piorar de vez “o caso Herberto Helder”, naquele ponto em que uma vida que é uma ética, para não ser apenas uma brincadeira mais com palavras, se confunde com a lógica daquilo a que uma certa tradição política gostava de chamar o “inimigo objectivo”: a reincidência na ambígua política da tiragem única (uma boa estratégia de produção de raridades), a passagem à editora industrial, o silêncio da recusa acompanhado do bónus da Voz em CD anexo (muito dispensável, diga-se, ao contrário do sucedido em gravações antigas do poeta). Herberto merece ser pensado fora deste quadro, mas será que podemos eliminar do quadro alguma ambiguidade constitutiva?
De resto, e pese embora ao “estilo tardio” dos últimos três títulos do autor, patente na radicalização de uma “política de língua” que, em A faca não corta o fogo, recuperava com grande pertinência crítica uma ideia lata de português, entre o de cá e o do Brasil, nos ecos insistentes do “rio camoneano” e bíblico, na contundência mais pronunciada sobre o mundo público e, claro, na raiva, de um poeta já ancião, contra o declínio da luz – tudo nestes livros pode ser resumido em versos antigos de Flash: “Sei que toco. / Que há uma combustão nas partes sexuais / da minha morte”. Herberto é um poeta muito legível, na sua insistente lógica interna e no vocabulário que essa lógica elege, e daí a sugestão, muito pertinente, de uma obra que seria um “poema contínuo”. Que contudo, como sabemos do próprio livro com esse título, não exclui um afã auto-corrector e auto-antologiador. A Morte sem Mestre é um momento mais desse continuum em que uma vida e uma escrita se desejam uma só coisa, embrulhada e agónica, no seu combate por uma mútua tradução impossível. Continue reading →
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“Or would you rather be a fish?”: sobre ‘Paterson’, de Jim Jarmusch
Posted on 13/10/2018 by oms
1. Paterson abre com um plano, e uma cena, de Paterson (a personagem) a acordar, de manhã, na cama com a mulher. O primeiro dia é Monday, e o filme inscreve-o na imagem, naquele registo caligráfico que sugere uma entrada de diário. Começa a semana e começa o filme e começa o diário. O plano e a cena regressam ao longo dos sete dias do filme, em regime de variação (um termo explicitamente usado por Jarmusch em entrevistas sobre o filme), assegurando quer o recorte interno de um bloco diário, quer a continuidade sobre que se estrutura o filme: rotinas diárias, formas de vida, práticas de escrita e de inscrição matérica: os poemas que Paterson escreve no seu caderno, os círculos, traços e manchas a preto e branco que a sua mulher vai pintando pelas superfícies da casa e, por fim, nos cupcakes que leva à feira. Note-se, a propósito disto, que este é um admirável filme sobre o amor (o primeiro poema intitula-se, aliás, “Love Poem”) e, mais ainda, sobre o amor entre duas pessoas particularmente criativas, ainda que com uma diferença: Paterson é um poeta e toda a sua pulsão criativa é canalizada para um meio reconhecível, estável e anacrónico, o seu caderno; a mulher de Paterson, contudo, é uma artista multidisciplinar cujo meio favorito de expressão é a sua casa – mas não apenas, já que a certa altura compra uma guitarra para tentar realizar o seu sonho de ser uma estrela da country –, casa sobre a qual opera com uma tenacidade a um tempo expansiva e muito focada, já que o seu vocabulário é minimalista: preto e branco, círculos e traços.
O quotidiano é o mundo a partir do qual ambos operam, mas se em Paterson tudo se joga num caderno que será ou não um livro de poemas, na sua mulher a casa aspira à instalação e o seu melhor paradigma seria o Merzbau de Kurt Schwitters.
Paterson, personagem, vive em Paterson, cidade, coincidência aqui e ali notada por outras personagens, em regime mais ou menos irónico. E vive, ainda, no poema Paterson, de William Carlos Williams, poeta que é a sua obsessão pessoal e no qual tudo começa e acaba. Mas isso, a auto-reflexividade irónica mas não cerebral, não obsta a um poderoso subtexto político, que nos apresenta a cidade de Paterson como uma comunidade fortemente multicultural (um ponto destacado por Sérgio Dias Branco, em crítica publicada no Avante) cujo contrato social é enunciado exemplarmente pelo condutor de autocarros de nome Paterson: ouvir (ou melhor, escutar), num regime de curiosidade não invasiva, exatamente como um condutor de autocarros que vai discretamente conhecendo aqueles que conduz, dispondo-se a acolher a heterogeneidade dos discursos dos seus passageiros. O condutor de autocarros seria aqui o ponto de apoio de uma alegoria cartográfica da Cidade enquanto posicionalidade infixa. Uma outra versão desse ponto de apoio de uma tal cartografia seria o dono do bar que Paterson todas as noites visita, mas que contudo não consegue atingir a dimensão de emblema do condutor de autocarros. Paterson seria, assim, a América na qual o outro não é codificado a priori como perigo, o que colocaria o condutor de autocarros no ponto simetricamente mais afastado desse outro condutor chamado Donald Trump. E o seu mandamento político poderia ser reportado a um título também ele emblemático de George Michael: Listen without Prejudice. Continue reading →
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Poesia XXI: uma coleção sobre a poesia portuguesa de hoje
Posted on 25/04/2018 by oms
A Imprensa da Universidade de Coimbra começou a publicar, no final de 2016, a coleção POESIA XXI. A coleção, de que sou coordenador, possui um conselho editorial que integra ainda José Augusto Cardoso Bernardes, atual diretor da Biblioteca Geral da Universidade de Coimbra, Carlos Mendes de Sousa, da Universidade do Minho, e Pedro Serra, da Universidade de Salamanca.
A coleção, que se inspira no exemplo da coleção «Ciranda da Poesia», editada desde 2010 pela Editora da Universidade Estadual do Rio de Janeiro, sob a direção de Italo Moriconi, responde ao propósito de fazer conhecer mais de perto os nomes mais significativos da poesia e da crítica portuguesas de hoje, além de contribuir para ensinar a ler poesia pela demonstração prática da análise de poemas. Os livros, em formato de bolso, oscilam entre as 80 e as 120 pp., e dividem-se genericamente em duas partes: 1) uma breve apresentação da obra do poeta; 2) uma breve antologia, acompanhada de comentário a alguns dos poemas. A pertinência cultural da coleção dispensa justificação, não sendo por isso difícil prever que venha a conseguir tornar-se rapidamente uma referência entre todos os que, no país e no estrangeiro, se interessam pela poesia portuguesa e, mais latamente, em português, já que virá preencher uma óbvia lacuna editorial. Prevê-se que, numa fase posterior, a coleção se possa abrir ao Brasil e aos países africanos de língua portuguesa. Continue reading →
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Considerações demasiado pessoais sobre o poeta bissexto Manuel Resende
Posted on 20/04/2018 by oms
Creio que o meu primeiro contacto com Manuel Resende foi telefónico. Já o conhecia de livro, quer como poeta quer como tradutor, e de blog, na época da grande explosão desse meio, quando todos os dias nasciam novos blogs, novos autores e novas versões do que seja um autor – e uma dessas versões dava pelo nome, por vezes um tanto agreste, de Manuel Resende. Tínhamos tomado a decisão, o Américo Lindeza Diogo e eu (na altura, sócios maioritários da Angelus Novus, Editora), de tentar editar um volume de poesia de Manuel Resende e fiquei encarregado de o contactar. Falei com Manuel António Pina sobre o assunto e ele manifestou de imediato o seu entusiasmo com a ideia, uma vez que nutria um grande apreço pelo Resende Poeta, a seu ver insuficientemente valorizado. Da conversa, ou não fosse Pina um conversador sem igual, começou a surgir o perfil lendário de Manuel Resende, o revolucionário de mil episódios de abril (e de antes de abril) ou o poliglota sem par (que, jurava Pina, aprendera alemão lendo O Capital, de Marx, com dicionário ao lado, coisa que o próprio desmente, embora sem me convencer; digamos que prefiro acreditar no Pina).
A estes dois Resendes fui depois acrescentando outros, a partir do momento em que comecei a frequentá-lo em presença: o tripeiro com um gosto perverso por acentuar o sotaque e o vernáculo saboroso, sobretudo se em contexto cosmopolita ou “sulista”; o leitor obsessivo do primeiro Wittgenstein, pela via da sua paixão por lógica e matemática, que o levou ainda a Quine e outros (não me lembro de ter discutido com o Manuel a questão do místico no Tractatus, quando me apercebi, na casa de Santarém, da sua longa leitura da obra, e bem me arrependo disso: fica para a próxima, em Cascais); o fã do “cigano”, isto é, de Ricardo Quaresma, na altura em que ele fazia miséria na ala esquerda do ataque no Dragão, suscitando às vezes telefonemas entusiásticos; o palestiniano com o qual raramente consegui discutir o direito de Israel a existir enquanto Estado; o filólogo, isto é, a pessoa com amor pela linguagem e, antes disso, pelos muitos idiomas do mundo, com quem mantive pequenas e grandes discussões, sempre proveitosas, ou sobre palavras ou sobre filosofia da linguagem, e que sempre me pareceu, enquanto pessoa, a ilustração mais aproximada da temível ambição contida na frase com que Erich Auerbach encerrou o seu grande ensaio “Filologia da Weltliteratur”: “A nossa pátria filológica é a terra inteira”.
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MATLIT: o som na literatura
Posted on 31/01/2018 by oms
Acaba de sair o nº 1 do volume 5 da MATLIT. Materialidades da Literatura. O número parte de um dos projetos de pesquisa do Programa de Doutoramento em Materialidades da Literatura, que explora a questão do som na literatura, projeto responsável já pela organização de um colóquio, em 2015, pelo site Vox Media (gerido por Nuno Miguel Neves) e pelo programa da RUC (Rádio Universidade de Coimbra), Hipoglote (produzido por Tiago Schwäbl). Reproduzo aqui o texto que anuncia a revista no site do referido Programa:
“Foi publicado o Volume 5.1 (2017) da revista MATLIT: Materialidades da Literatura. Este número, organizado por Osvaldo Manuel Silvestre e Felipe Cussen, intitula-se “Vox Media: O Som na Literatura”. Além da secção de artigos de investigação, esta edição especial inclui uma seleção de quinze obras sonoras com curadoria de Nuno Miguel Neves e Tiago Schwäbl. As obras selecionadas vão desde poemas e narrativas sonoras a paisagens sonoras e remisturas, incluindo gravações dos seguintes autores: Américo Rodrigues, Alfredo Costa Monteiro, John Bennett, Juan Angel Italiano, Luis Bravo, AG Davis, Álvaro Seiça, Ryan Wade Ruehlen e Mark Amerika, John F. Barber, Jessica Barness e Vince Giles, Sandrine Deumier e Philippe Lamy, Ryan LaLiberty, Vladimir Vladda Miloykovitch, Sara Pinheiro e David Prescott-Steed. Na secção de entrevista, os leitores encontrarão a transcrição de diálogos entre cinco autores chilenos: Martín Bakero, Pía Sommer, Felipe Cussen, Federico Eisner e Fernando Pérez.
Todos os textos se encontram disponíveis em formato html e pdf. Os ficheiros áudio estão disponíveis em streaming e para download. A MATLIT adota uma política de acesso integral livre, podendo todos os textos ser lidos em linha ou transferidos para uso pessoal. O acesso pode ser feito a partir do índice geral.”
Com este número, o projeto “Vox Media. O som na literatura” estabelece uma parceria internacional com um importante investigador chileno na área das práticas sonoras, Felipe Cussen, parceria que esperamos se venha a alargar no futuro, na América e na Europa.
O número deve-se, em grande parte, ao trabalho de Nuno Miguel Neves e Tiago Schwäbl, na seleção de obras sonoras. E ao trabalho de Sandra Bettencourt na gestão do fluxograma da revista. Mais uma vez, porém, a intervenção de Manuel Portela foi insubstituível. A partir do próximo número, e também por ser de elementar justiça, a revista passará a ser dirigida apenas por Manuel Portela.
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Mark E. Smith (1957-2018)
Posted on 25/01/2018 by oms
“I always thought the pure essence of rock’n’roll was a completely non-musical form of music. Rock and roll is surely not a ‘music’ form. I hate it when people say, ‘Oh, but the production’s so bad on it and I can’t hear the lyrics properly’. If they want all that then they should listen to classical music or Leonard Cohen – who’s nothing but ‘poetic’. I’m not about that. Writers like that are too serious and precious about their ‘craft’ as they call it. There’s no fire or danger there, because they’ve thought all of it out.”
Renegade. The Lives and Tales of Mark E. Smith, Penguin Books, 2008, p. 115.
Bill is Dead
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Nicanor Parra (1914-2018)
Posted on 24/01/2018 by oms
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Arguições: Maria Paula Morgado Sande e o ensino da literatura
Posted on 15/01/2018 by oms
A arguição de uma tese de doutoramento é um momento particularmente relevante da vida universitária e do percurso de um professor. Para o doutorando, a conclusão da tese representa o reconhecimento, pela instituição, da sua capacidade, enquanto investigador, para a integrar plenamente. Esse reconhecimento, porém, pressupõe a demonstração, pelo candidato, não apenas de capacidade para levar a cabo um trabalho de pesquisa de grande exigência, mas também de capacidade para suportar e retorquir a uma inquirição intensa, mais ou menos adversarial. O convite para um júri de doutoramento representa, por seu turno, não apenas uma distinção mas uma responsabilidade: a de avaliar um trabalho de investigação, praticando assim a avaliação por pares que define as regras do jogo na vida universitária.
Na tradição portuguesa, as provas académicas são públicas, constituindo o público, em rigor, a condição de verdade das provas: fechar a porta em provas académicas seria um ato suspeito, tê-la aberta garante a transparência e, em caso de incorreção formal, a possibilidade de sindicância. Nesta ótica, todas as intervenções em provas académicas são públicas. Por esta razão, passarei a publicar neste site, sob a rubrica “Arguições”, algumas das minhas intervenções como arguente em júris de doutoramento, de entre as que entendi por bem escrever. Espero contribuir assim para a desmitificação de um evento que ganha mais em ser pensado como uma celebração pública das virtudes da argumentação racional que define a universidade do que como um momento ritual, mais ou menos folclórico em função de praxes académicas variáveis (que, contudo, têm o dom de assinalar a excecionalidade daquele momento na vida de um investigador). E espero prolongar assim um pouco mais o eco que o trabalho investido nestas teses justifica e que o ruído do mundo tão rapidamente abafa.
A primeira arguição que publico tem como objeto a tese de Maria Paula Morgado Sande, Afeto à Literatura e à Cultura no Contexto Escolar da Pós-Modernidade, dissertação de doutoramento em Estudos Portugueses (variante ‘Literatura Portuguesa do Século XX’), sob orientação de Ana Paula Guimarães e Teresa Sousa Almeida, na Faculdade de Ciências Sociais e Humanas, Universidade Nova de Lisboa. As provas tiveram lugar na FCSH a 29/01/2008.
A dissertação de doutoramento em Estudos Portugueses (na variante ‘Literatura Portuguesa do Século XX’), apresentada pela candidata Maria Paula Morgado Sande, com o título Afecto à Literatura e à Cultura no Contexto Escolar da Pós-Modernidade, é uma obra paradoxal desde o título, que em rigor o não é, já que é antes uma reivindicação de tipo ético-moral. Esta flagrante ausência de título convive porém com uma prática, sistemática ao longo da dissertação, de longuíssimos subtítulos descritivos que introduzem, em mise-en-abîme, dir-se-ia, o problema maior deste trabalho, em meu entendimento: uma tendência incontrolada para a magnitude, responsável pelas suas dimensões verdadeiramente gigantescas: 1066 pp. seguidas de um anexo documental de 254 pp. e 2 CD’s com material audio (a que ficou a faltar pelo menos 1 DVD, por razões técnicas explicadas de forma perfeitamente aceitável pela autora).
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Má dicção e maldição
Posted on 11/01/2018 by oms
O que é um poema mal dito? De acordo com que norma, e estipulada por quem, aferimos esse mal dizer? A criança que na sala de aula se engasga ou come sílabas ao ler Camões ou Pessoa, diz mal? A multidão que, num jogo da seleção (a de futebol, pois só ela permite a antonomásia: ao pé do futebol todos os outros desportos são formas parcelares de nomeação da nação), canta o hino e choca contra os «egrégios avós», reinventando-os como pode, diz (canta) mal? O ator que ao dizer o poema se esforça por esbater ênfases, treinado que foi no horror à demagogia da tónica, e usa toda a sua arte para restituir a plenitude de cada sílaba, diz bem?
Mas o que é dizer bem? Uma questão de projeção, altura, articulação? Um equivalente daquilo a que na música chamamos afinação? Ou, antes, de intensidade? A voz é sempre mais do que um débito físico-acústico, mas o seu mistério começa aí, nesse débito que emerge de um local aparentemente situável – o aparelho fonador – mas desequilibrado na relação causa-efeito. Pois quando emerge, e na medida em que emerge sempre de uma profundeza, a voz é imprevisível (produzindo por vezes um reconhecível efeito cómico, sempre que a um corpo volumoso corresponde uma vozinha, ou ao invés) e só a posteriori cola com a pessoa que a produz. Experiência banal, de resto, nestes tempos em que a net nos permite conhecer o rosto de alguém cuja voz, quase sempre, chega só depois. Percebemos então como a voz assina o corpo que a usa, com um efeito de posse quase tão poderoso como o do rosto fotografado que assina o nosso ser político-administrativo. Ou mais poderoso, já que a voz arrasta na sua materialidade toda a questão do inconsciente enquanto coisa que em nós ressoa – do mesmo modo que na mão que me assina há muito mais e menos do que eu. Continue reading →
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Variações sobre António: um colóquio em torno de António Variações
Posted on 08/12/2017 by oms
A culpa de estarmos aqui hoje é da vontade, como cantaria António Variações. A vontade de retribuir um pouco daquilo que António nos deixou, na sua música, na sua versão da cultura portuguesa, na sua ideia larga de mundo, no exemplo de quem não se deixa aprisionar pelo destino, na energia de quem se reinventa até ao fim. Porque António Joaquim Rodrigues Ribeiro poderia ter sido apenas mais um dos portugueses da sua geração que fizeram o percurso da aldeia para a capital, de “Mala nova na mão / Feita de madeira e papelão / Dentro um fato de cotim”, o diploma da quarta classe, “um terço e um santinho”, olhando para trás mas com o pensamento em frente – e, mais tarde, da metrópole para o então ultramar em guerra e, por fim, do Portugal da ditadura para o mundo novo, mas nunca suficientemente novo, da democracia. Mas tudo isso, que era já muito, e para muitos foi ou bastante ou demasiado, era demasiado pouco para António, que foi ver mundo pela Europa, pela América e por onde calhava, regressando sempre português e, contudo, cada vez mais cidadão do mundo. Recordo aqui as fulgurantes palavras que dedicou a esta questão, na canção “Minha cara sem fronteiras”: “Venho da terra de ninguém / E a minha língua não tem país / O meu nome é alguém / E vou daqui para o lugar de além / Meu corpo é tronco sem raiz”. A questão que estes versos enunciam é a do cosmopolitismo, e daí o caráter insatisfatório de qualquer figura e mito da raiz e da nação, propondo na sua vez essa estranha figura de um corpo que é “tronco sem raiz”: uma versão contratual do corpo político, que não cessa de se emancipar da sua origem.
Esta formulação tardia não é a única que a questão encontra em António Variações. A mais popular, e também mais mítica, é aquela que, em versões nem sempre coincidentes, o cantor teria transmitido a Ricardo Camacho, produtor do seu primeiro disco, para enunciar o lugar estético em que situava a sua música: «Entre a Sé de Braga e Nova Iorque». A frase não sugere um ponto de equilíbrio que seria, aliás, impossível de garantir, entre a Sé de Braga e o Empire State Building (ou entre o folclore minhoto e os Velvet Underground ou os New York Dolls); pelo contrário, parece enunciar uma pulsão de desequilíbrio ou de fabricação, não garantida por uma estabilidade identitária prévia – seja ela a da «cultura tradicional» ou a do «cosmopolitismo» –, para qualquer projeto de criação de uma versão moderna do popular. Nesse sentido, o percurso biográfico de Variações parece pressupor uma demanda, mas uma demanda de algo que se produz, fabrica e falsifica pelo caminho, sem ceder a qualquer ilusão de um «encontro pleno com a alma» da cultura portuguesa ou do sujeito com as suas «raízes» e com a sua «verdade profunda», verdade essa também objeto de uma encenação queer no limite do kitsch ou do camp, dando assim a ver, em modo espetacular, a identidade como recodificação. Continue reading →
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Uma evocação de Carlos Cunha, entre Braga e São Paulo
Posted on 01/12/2017 by oms
Quando a Rita (a Professora Rita Patrício) me convidou para participar nesta evocação do Carlos (o Professor Carlos Cunha) vi-me naquela situação de quem não pode dizer que não, embora muito desejasse fazê-lo. Não podia dizer que não pois sempre guardei do Carlos a melhor impressão pessoal, ainda que os nossos contactos não fossem muito frequentes. Mas sabia que, vindo à Universidade do Minho, o reencontraria, naquele gesto de avançar para nós, sorriso rasgado, aperto de mão forte, prolongado num meio abraço acolhedor – tudo isso que comecei por conhecer em Coimbra, quando o Carlos lá frequentou a parte curricular do Mestrado. Obviamente, não é Coimbra que está em causa nessa cena primitiva do nosso encontro mas sim o Professor Aguiar e Silva – uma outra razão para não poder dizer que não. A minha relação com a Universidade do Minho, que é uma relação próxima, sempre foi mediada pelo prof. Aguiar e Silva, e o Carlos sempre foi para mim o Minho (não apenas a universidade), o Prof. Aguiar e Silva e a Teoria da Literatura, tudo isso num compacto peculiar mas reconhecível.
Há um momento na nossa vida em que a morte se torna familiar – e nada volta a entrar realmente nos eixos. Passamos a viver no regime um tanto póstumo de quem ficou para trás, sem perceber porquê, face àqueles que se adiantaram e desapareceram, mais ou menos subitamente. E vemo-nos na situação de quem tem de aceitar o inaceitável e recuperar do passado tudo aquilo que nos permita continuar («Il faut continuer», como dizia, a respeito de outra coisa, ou talvez não, Theodor Adorno). Lembro-me, por exemplo, cada vez mais, do Carlos, da Rita e do José Cândido em Ponta Delgada, no colóquio de homenagem ao Professor Aguiar e Silva, lembro-me das brincadeiras maliciosas (minhas e dos outros) sobre Teófilo Braga, sobretudo numa caminhada noturna, após um jantar, e um tanto por acaso, até ao monumento ao grande positivista e historiador da literatura, no Forte de S. Brás. O pretexto era obviamente o estudo, verdadeiramente impressionante, que o Carlos dedicara, na tese de doutoramento, à obra de Teófilo – e o Carlos ria e entrava no jogo, ao mesmo tempo que garantia que já tinha a sua dose de Teófilo. Mas lembro-me também do tempo longuíssimo que o Carlos teve de esperar pela saída do nº 1 da Revista de Estudos Literários, do Centro de Literatura Portuguesa, um número organizado por António Apolinário Lourenço e por mim, sobre os estudos literários em Portugal no século XX. Tudo se atrasou para lá do previsível e até do aceitável – mas o Carlos nunca protestou e nunca retirou o seu texto, o que seria até compreensível neste tempo de publicação em regime histérico. E, contudo, fora o primeiro a entregar o texto solicitado. Continue reading →
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E tudo em mim é um fogo posto
Posted on 01/12/2017 by oms
É num dia destes que percebemos como certas pessoas fazem parte da nossa vida. Há tanto tempo. Pessoas como Zé Pedro.
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Paragem de autocarro, Vila Franca de Xira, outubro de 2017
Posted on 20/11/2017 by oms
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Ferreira Gullar: dossiê na ‘Texto Poético’
Posted on 19/11/2017 by oms
Já disponível há algum tempo, o último número da Texto Poético, revista do Grupo de Trabalho em Teoria do Texto Poético da ANPOLL, dedica um dossiê, coordenado por Paulo Franchetti e por mim, a Ferreira Gullar. O dossiê inclui 8 ensaios que cobrem um número considerável de áreas da produção lírica de Gullar.
Na secção não-temática da revista, inclui-se um ensaio meu sobre A poesia e a condição pós-média. O caso de ‘Monodrama’ de Carlito Azevedo.
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Conferências do Cinquentenário da Teoria da Literatura: discurso de abertura
Posted on 17/11/2017 by oms
[Discurso lido na abertura das Conferências do Cinquentenário da Teoria da Literatura de Vítor Aguiar e Silva, na Sala de S. Pedro da Biblioteca Geral da Universidade de Coimbra]
Reunimo-nos hoje aqui, e de novo no próximo dia 15 de dezembro em Braga, para celebrar os 50 anos de um livro cujo título coincide com uma disciplina definidora das Humanidades novecentistas, quer as tomemos no sentido estrito de estudos literários e filológicos, quer no sentido lato de disciplinas que estudam textos, formas de escrita, inscrição, disseminação de sentido e leitura, já que todas elas sofreram o impacto da Teoria da Literatura. O livro que aqui nos traz teve a grande virtude de saber ser mais do que um livro (e muito mais do que um manual) ao longo destas cinco décadas, mudando pela própria exigência e pressão das circunstâncias de produção e circulação de conhecimento, mas também pela insatisfação permanente e pelo espírito de inquirição que sempre animaram o seu autor, um académico dividido entre a vertigem do acesso às fontes e a consciência de que a ciência, em particular a ciência normal, exige também a capacidade, ao alcance apenas de alguns raros, de produzir terraplanagens para assim abrir panoramas que nos permitam contemplar e situar todo um campo do saber. Mas a Teoria da Literatura de Vítor Aguiar e Silva foi mais do que um livro, não apenas por ter evitado cristalizar na sua primeira versão – e sim por ter coincidido, em grande medida, entre nós mas não apenas (lembro o impacto da obra no Brasil e na Espanha e na hispano-América), com a disciplina a que foi buscar o nome, e de que se tornou, no mundo universitário que referi, metonímia. Por isso mesmo, é difícil falar deste livro sem falar de muitas coisas que se situam além dele, mas de que ele participa, ao menos em parte: o devir dos estudos literários em geral; o devir da Teoria da Literatura no seu transcurso já secular; a relação entre a Teoria da Literatura, como disciplina moderna, e o seu ascendente clássico, a Poética; a relação entre a Teoria da Literatura e as Humanidades; a epistemofilia que se apoderou dos estudos literários na esteira da Teoria da Literatura; o reforço das exigências da disciplinaridade e, ao mesmo tempo, o imperativo da interdisciplinaridade; as grande ambições (e, acima de todas, as da semiótica e do estruturalismo) e a humildade de quem sabe que no início, e no final de tudo, há sempre um texto e um leitor em luta com ele; enfim, a experiência da sala de aula, o verdadeiro locus do humanista, e o impacto da Teoria no Ensino. Continue reading →
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Vítor Aguiar e Silva: 50 anos depois
Posted on 16/11/2017 by oms
Tem hoje lugar, na Biblioteca Geral da Universidade de Coimbra, a primeira sessão das “Conferências do Cinquentenário” que assinalam os 50 anos de publicação da Teoria da Literatura de Vítor Aguiar e Silva. Transcrevo o texto de referência do evento:
Em 1967 e, numa primeira ocorrência, em fascículos, foi editada em Coimbra, pela Livraria Almedina, a Teoria da Literatura, de Vítor Aguiar e Silva. Reeditada desde então, profundamente repensada a partir da 4ª edição, de 1981, editada no Brasil e traduzida para espanhol, a obra, que viria conhecer um significativo impacto no Brasil e no mundo hispânico, confunde-se com a história da disciplina introduzida nos curricula universitários portugueses com a reforma de 1957, vindo também a produzir efeitos no ensino da literatura nas Escolas Secundárias do país. Embora o seu autor tenha publicado depois uma série de obras de referência, quer no domínio da teoria da literatura, quer no dos estudos camonianos, dos estudos sobre o maneirismo e o barroco, ou sobre as humanidades, a Teoria da Literatura permanece a obra à qual o seu nome é de imediato associado.
As universidades de Coimbra e do Minho associam-se numa comemoração, que aspira a ser um momento de exigente reflexão académica, dos 50 anos da 1ª edição da Teoria da Literatura, de Vítor Aguiar e Silva. As Conferências do Cinquentenário, distribuídas por duas sessões nas duas universidades, a 16 de novembro em Coimbra e a 15 de dezembro em Braga, discutirão as grandes questões colocadas pelo livro e pela obra de Vítor Aguiar e Silva no domínio da Teoria da Literatura e da sua relação com as Humanidades. O temário a explorar será o seguinte:
1) A Teoria da Literatura entre os livros de Vítor Aguiar e Silva
2) As várias Teoria(s) da Literatura de Vítor Aguiar e Silva
3) A Teoria da Literatura hoje
4) A Teoria da Literatura ao longo destes 50 anos
5) Os estudos literários depois da Teoria da Literatura
6) A Teoria da Literatura e as Humanidades
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Posted in Colóquio, Efemérides | 1 Comment
Carlos de Oliveira e a ideia do Moderno: colóquio na Casa Pessoa
Posted on 12/09/2017 by oms
Na próxima sexta-feira, 15 de setembro, terá lugar na Casa Pessoa, em Lisboa, o colóquio “Carlos de Oliveira e a Ideia do Moderno”. Inserido na programação paralela à exposição do espólio do autor no Museu do Neo-Realismo, o colóquio é uma organização da Casa Pessoa, do Museu do Neo-Realismo e do Centro de Literatura Portuguesa. O texto de referência do colóquio é o seguinte:
A inscrição do Moderno na obra de Carlos de Oliveira ganha a sua formulação talvez mais reveladora no poema que, em 1971, integra Entre duas memórias: «Descrição da guerra em Guernica». Ou seja, uma descrição de uma tela emblemática do pintor emblemático da pintura moderna (Picasso), escolhida décadas depois da sua produção para um exercício que convoca e, ao mesmo tempo, questiona o realismo como prática representacional. Mas o moderno ganha em Oliveira rostos diversos, de Gomes Leal a Cesário Verde, Camilo Pessanha, Maiakovski ou o Nouveau Roman, sem esquecer Fernando Pessoa, objeto de um tratamento muito particular, entre a rasura e a presença cúmplice e silenciosa. Sobre tudo isto, bem como sobre a presença dos novos meios (fotografia e cinema) em Carlos de Oliveira, se falará neste colóquio. Continue reading →
Posted in Colóquio, Notícias | 19 Comments
Livros & Companhia: sessão 5, com Paulo Franchetti
Posted on 30/06/2017 by oms
A sessão 5 teve como convidado Paulo Franchetti, professor na UNICAMP, editor (dirigiu por cerca de 10 anos a editora da sua universidade), ensaísta e poeta. Paulo elegeu, como livro a apresentar, o clássico de R. H. Blyth, Haiku. Eastern Culture, nunca editado em português, e falou da sua longa aprendizagem do Haikai (e do japonês), de que viria a resultar a importante antologia Haikai, editada em 1990, de sua autoria e de Elza Taeko Doi – mas também um livro como Oeste, todo ele preenchido por haikais da autoria de Franchetti. Falou-se, claro, da sua longa dedicação a Camilo Pessanha, patente na sua edição crítica da Clepsydra, e em tantos estudos sobre o autor, e na sua produção ensaística, desde a dedicação inicial à teoria da poesia concreta até ao interesse recorrente pelo romantismo brasileiro ou pela literatura portuguesa do século XIX, em particular. Continue reading →
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San Antonio Heights, Califórnia, Estados Unidos (9.673 quilômetros de distância); Rosario, Argentina (10.054 quilômetros) e Lower Chittering, Austrália (14.342 quilômetros) são os locais estrangeiros mais distantes com temperaturas mais parecidas a Crevillent (ver comparação).
É considerado dia com precipitação aquele com precipitação mínima líquida ou equivalente a líquida de 1 milímetro. Em Crevillent, a probabilidade de um determinado dia com precipitação durante o mês de outubro permanece basicamente constante, ficando por volta de 13% ao longo do período.
A precipitação de chuva média móvel de 31 dias durante outubro em Crevillent permanece basicamente constante, ficando em 29 milímetros ao longo do período e raramente passando de 75 milímetros ou caindo abaixo de 1 milímetro.
A probabilidade de que um determinado dia seja abafado em Crevillent decresce rapidamente durante outubro, diminuindo de 11% para 0% ao longo do mês.
A velocidade horária média do vento em Crevillent aumenta gradualmente durante outubro, aumentando de 12,6 quilômetros por hora a 13,9 quilômetros por hora durante o mês.
Crevillent fica perto de um grande corpo de água (por exemplo, oceano, mar ou grande lago). Esta seção descreve a temperatura média da superfície desse corpo de água em uma área ampla.
A temperatura média da água na superfície em Crevillent decresce durante outubro, diminuindo em 3 °C, de 23 °C a 20 °C, ao longo do mês.
O mês de outubro em Crevillent pode ser considerado com confiança totalmente inserido na estação de cultivo.
A média de dias com grau de cultivo acumulados em Crevillent aumenta rapidamente durante outubro, subindo 272 °C, de 2.466 °C a 2.738 °C ao longo do mês.
Para fins deste relatório, as coordenadas geográficas de Crevillent são: latitude 38,250°, longitude -0,810° e 138 m de altitude.
Este relatório mostra as condições meteorológicas características de Crevillent durante o ano inteiro, com base em uma análise estatística de relatórios horários históricos e reconstruções de modelo de 1 de janeiro de 1980 a 31 de dezembro de 2016.
Há 3 estações meteorológicas suficientemente próximas para contribuir para a nossa estimativa de temperatura e ponto de orvalho em Crevillent.
Para cada estação, os registros são corrigidos de acordo com a diferença de altitude entre a estação e Crevillent de acordo com o modelo Atmosfera Padrão Internacional e com a mudança relativa presente na análise retrospectiva da era por satélite MERRA-2 entre os dois locais.
O valor estimado em Crevillent é calculado como a média ponderada das contribuições individuais de cada estação, com pesos inversamente proporcionais à distância entre Crevillent e cada estação específica.
As estações que contribuem para esta reconstrução são: Alicante Airport (73%, 22 quilômetros, leste); Murcia–San Javier Airport (22%, 53 quilômetros, sul) e Albacete Airport (6%, 120 quilômetros, noroeste).
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Energias Limpas e Sustentabilidade: 2012
Nov 16, 2012·As escolas públicas possuem projetos de sustentabilidade, como por exemplo: coleta seletiva do lixo. Através do projeto, vêm abrindo portas para novas propostas, como a implantação do Projeto de Óleos Residuais para uso na fabricação de biocombustíveis, a Construção do Aquecedor Solar Ecológico de Água e do Ar condicionado Ecológico.
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Tube News terça-feira, agosto 15, 2017 Curiosidades,
Uma mulher adotou uma estratégia diferente para chamar atenção no Tinder: incluiu opiniões de ex-namorados, que, segundo ela, lhe conferem uma classificação “cinco estrelas”. A foto do perfil dela no aplicativo de relacionamentos viralizou em fóruns de discussão e redes sociais.
Identificada apenas como Emilia e dizendo ter 26 anos, a mulher afirma ser uma “extraordinária devorada de brunch, entusiasta de xadrez e a melhor comediante do mundo”.
Mas o que chamou a atenção mesmo foi a inclusão de comentários de seus ex-namorados.
“Em é sensacional. Eu não tenho certeza de por que nós terminamos, acho que ela deve ser mais atraente se falasse mais Russo”, disse Alexei.
“Eu sou casado, deixe-me sozinho”, afirmou Scott. “Eu não estou escrevendo uma crítica de Tinder para você. Você tá falando sério?”, disse Griff.
A foto do perfil de Emilia foi compartilhada no fórum de discussão “Reddit” neste domingo (13). “Nem sempre confie em uma avaliação de cinco estrelas”, brincava o autor da postagem.
Os outros usuários entraram na onda. “Eu receberia uma estrela das minhas ex, com comentários como ‘hahahahaha, é sério? Dane-se você’”, brincou outro usuário. “Ao mesmo você têm ex-namoradas para te fazer uma crítica sobre você.”
Outro comentarista foi adiante e imaginou como seria se fizesse o pedido a uma mulher com quem já se relacionou. “É assim que eu imagino que seria uma conversa se eu tentasse qualquer uma das minhas ex. Ela: ‘ele é um babaca depressivo que é ocasionalmente divertido, mas na maioria das vezes projeta suas inseguranças naqueles que estão a sua volta e tem problema com bebida que definitivamente precisam ser tratado em um futuro não muito distante’; eu: ‘você poderia simplesmente ter dito “Não”.’”
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Museologia de religião: Análise de uma exposição comemorativa do centenário das Aparições
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Terapeuta de Quiromassagem Superior e de Reflexologia Podal, certificada pelo Instituto Kiros Portugal, com experiência em Massagem Terapêutica, Massagem de Relaxamento, Tratamento de Varizes e Massagem Adelgaçante.
"A ciência faz-nos estar vivos até aos 80 anos, porém estar vivo é diferente de viver."
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A editora NewPOP anunciou, durante o último final de semana, que o mangá Os Cavaleiros do Zodíaco: Episódio G será relançado no Brasil em formato 15×21. Por enquanto, não há previsão de lançamento ou do tipo de papel.
Confira a descrição oficial divulgada pela editora: “a história é focada nos Cavaleiros de Ouro, os mais fortes defensores de Atena, se passando antes do surgimento de Seiya e dos outros. Temos como protagonista um jovem Aiolia, o Cavaleiro de Ouro de Leão, que precisa lidar com as ações de seu irmão mais velho, Aiolos de Sagitário, e toda a repercussão que isso causa na dinâmica do Santuário. Neste meio tempo, uma batalha épica tem início, com a aparição dos Doze Titãs, seres ancestrais aos Deuses do Olimpo, iniciando um choque sem precedentes e de escala nunca antes vista na Terra. É o início de uma nova Titanomaquia!”
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Ventrue Noob
SURFISTA PRATEADO: Parábola.
Capitão América: um simbolo
Macaco – Uma Jornada Para o Oeste.
O Ventrue Noob é um portal de entretenimento com o melhor do conteúdo geek nerd. Seja em nosso canal ou em nosso site, a qualidade do material apresentado está garantida para o mais exigente dos adeptos do segmento, sendo ainda diverso e dinâmico.
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Salve salve galera, é com muito orgulho e satisfação que apresento-lhes um vídeocast publicado por mim para o portal Office365news, nele você aprenderá sobre esta fantástica ferramenta que tanto auxilia os administradores de Office 365;
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Economia de energia no condomínio
Atitudes simples podem significar uma economia considerável no consumo mensal de onde você mora
Publicado em 16/12/2015, às 12h07
Em muitos condomínios, a conta de energia é paga individualmente por cada um dos apartamentos. Mas o consumo gerado com a manutenção do prédio recai sobre o valor da tarifa.
Hélia Scheppa/Arquivo JC Imagem.
Do JC Online
Em muitos condomínios, a conta de energia é paga individualmente por cada um dos apartamentos. Mas você sabia que o consumo gerado com a manutenção do prédio recai sobre o valor da sua tarifa de condomínio? Atitudes simples podem significar uma economia considerável no consumo mensal de onde você mora.
Uso consciente dos elevadores
Uma forma de economizar energia é utilizar os equipamentos de forma consciente: por exemplo, resistir àquela tentação de chamar todos os elevadores disponíveis para esperar menos. Os elevadores aumentam a conta de energia, principalmente quando utilizamos equipamentos menos modernos. Se apenas um elevador for chamado por vez, os outros não precisarão consumir energia para fazer a viagem. Além disso, chamar mais de um elevador significa que o outro terá, fatalmente, feito uma viagem desnecessária. Outra alternativa para gastar menos com o elevador é acionar apenas os botões do andar para onde você vai. Parece uma sugestão lógica, mas muitas crianças acham divertido acionar todos os botões e parar em todos os andares. Isso consome mais energia, porque exige mais "esforço" do equipamento. Se você é um visitante e não tem certeza do andar, que tal consultar o porteiro? Também não custa utilizar as escadas para chegar aos primeiros andares. Além de ajudar a economizar energia, você ainda pode aproveitar para praticar alguma atividade física diária e manter-se saudável. Se você é o síndico do prédio, verifique a possibilidade de desligar um dos elevadores do prédio diariamente, de maneira alternada, no horário de menor movimento ou até mesmo nos finais de semana. Mas você sabe que há outras responsabilidades que vão além dos cuidados com o elevador.
Economia de luz
As lâmpadas também representam um consumo alto e, para começar, o gestor do condomínio deve providenciar a troca das lâmpadas incandescentes por fluorescentes ou LED. Mesmo que elas sejam mais caras, a economia gerada pode chegar aos 80%, segundo fabricantes. Considere pintar tetos e paredes com cores claras, que refletem a luz e diminuem a necessidade de usar iluminação artificial. Também é importante desligar as lâmpadas dos ambientes desocupados ou instalar sensor de presença. Eles são interruptores para as lâmpadas que fazem com que elas acendam somente quando há alguém no ambiente. O ideal é instalá-los em corredores e nas garagens. Também na garagem, vale a pena rebaixar as luminárias que ficam entre as vigas do teto. Quanto mais próximas as lâmpadas, maior será a iluminação do local.
Atenção para a bomba hidráulica
Outro alerta ao síndico é ficar atento à bomba hidráulica, caso haja uma no prédio. É preciso utilizar o modo automático para ligar e desligar a bomba e ainda eliminar possíveis vazamentos de água. Também verifique o funcionamento da boia na caixa d'água, porque qualquer problema do funcionamento aumenta o consumo de energia elétrica.
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Mamães estava lendo o post da outra mãezinha e resolvi compartilhar com vocês . Sou psicóloga formada e me mudei para o interior para acompanhar meu marido.
Hoje fico em casa e me dedico as minhas filhas. Bem mas não era isso que queria contar kkkk.
Vocês gostam de artesanato? Eu sempre gostei muito e de uns 15 dias para cá vim me dedicando a isso, comecei a fazer para minha bebê,depois para uma amiga e agora tenho varios pedidos.
Vou postar fotinho da sandalinha prática e linda para fazer. Aqui estou vendendo a 35,00 da para tirar uma graninha e faço um par em menos de uma hora.
É vdd kkk, mas aos poucos agora começa a sobrar tempo, nossos bebês já começam a ficar mais independente, a minha está tentando andar,então largo ela no chão para se pendurar no sofá e no home e vou fazendo kkk
Eu comecei a fazer um desse qdo minha filha estava com uns 2 meses. Hoje ela tá com 9 e ainda não terminei kkkkk
Kkkkk vamos terminar então mamãe, ainda da tempo.
Eu vou começar a vender toalhas e panos de prato bordados em ponto cruz
Acho tão lindo. Mas não consigo borda
Eu sempre fiz os convites, caixinhas de lembrancas e doces das festinhas das minhas filhas e de amigas, e agora estou começando a trabalhar com papelaria personalizada, comprei uma boa impressora, equipamento de recorte e papeis. Estou apaixonada por essa arte.
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Últimas Notícias
Inadimplência do consumidor tem ligeira queda em novembro
A inadimplência com os bancos foi o único componente do indicador que cresceu no mês passado
O Indicador Serasa Experian de Inadimplência do Consumidor apresentou queda de 0,1% em novembro de 2012, na comparação com o mês imediatamente anterior. Na relação anual – novembro deste ano contra o mesmo mês do ano anterior –, a inadimplência do consumidor registrou crescimento de 13,0%. No acumulado do ano – janeiro a novembro de 2012 frente ao mesmo período de 2011 – a inadimplência do consumidor cresceu 15,1%.
O recuo, ainda que modesto, da inadimplência em novembro foi a quinta queda mensal no conjunto das seis últimas leituras do indicador (outubro/12 foi a exceção). Isto demonstra que o patamar baixo da taxa de desemprego no país, os ganhos salariais acima da inflação na maioria das categorias profissionais e as reduções das taxas de juros têm proporcionado um cenário de inadimplência mais favorável, neste segundo semestre, em comparação com a primeira metade de 2012. Contudo o endividamento ainda elevado dos consumidores e o comprometimento de renda igualmente alto continuam sendo os principais entraves para que a queda da inadimplência ocorra de forma mais acentuada.
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Quem dera termos uma Festa assim...
"Desde 2003, a cidade de Paraty recebe anualmente o mais importante evento literário da América do Sul: a Festa Literária Internacional de Paraty – FLIP. O programa educativo da FLIP se tornou uma ação contínua e recebeu o nome de Flipinha.
Mais do que um programa educativo, a Flipinha é um movimento de transformação para atuar na formação de leitores críticos e reflexivos, aptos a pensar e intervir no futuro de sua cidade.
O programa acontece de janeiro a dezembro com ações que envolvem alunos e professores da rede escolar pública e privada de Paraty em inúmeras atividades de incentivo à leitura e de valorização do patrimônio cultural local."
Mais informações sobre o Flipinha aqui.
Aqui, o completíssimo documento de apoio ao professor disponível para download.
Também adorava ir... Pelo ambiente, pelos livros, pela cidade em si!
Venha, por tudo o que é a FLIP: Paraty é uma cidadezinha linda, aoclhedora, cercada pela floresta e lavada (literalmente) pelo mar. Os saraus, as crianças lendo livros que nascem nas árvores, as tendas com as pelestras, a cachaça nos bares, a conversa... A LITERATURA de braços dados com a natureza.
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Números 10:29 Então Moisés disse a Hobabe, filho do midianita Reuel, sogro de Moisés: “Eis que estamos de partida para o lugar a respeito do qual disse Yahweh: ‘Eu vo-lo darei!’ Vem, portanto, conosco também e repartiremos contigo tudo de bom que conquistarmos, pois o SENHOR prometeu boas dádivas a Israel!”
Bíblia > Números > Capítulo 10 > Verso 29
◄ Números 10:29 ►
Versos Paralelos
Bíblia King James Atualizada
Então Moisés disse a Hobabe, filho do midianita Reuel, sogro de Moisés: “Eis que estamos de partida para o lugar a respeito do qual disse Yahweh: ‘Eu vo-lo darei!’ Vem, portanto, conosco também e repartiremos contigo tudo de bom que conquistarmos, pois o SENHOR prometeu boas dádivas a Israel!”
João Ferreira de Almeida Atualizada
Disse então Moisés a Hobabe, filho de Reuel, o midianita, sogro de Moisés: Nós caminhamos para aquele lugar de que o Senhor disse: Vo-lo darei. Vai conosco, e te faremos bem; porque o Senhor falou bem acerca de Israel.
King James Bible
And Moses said unto Hobab, the son of Raguel the Midianite, Moses' father in law, We are journeying unto the place of which the LORD said, I will give it you: come thou with us, and we will do thee good: for the LORD hath spoken good concerning Israel.
English Revised Version
And Moses said unto Hobab, the son of Reuel the Midianite, Moses' father in law, We are journeying unto the place of which the LORD said, I will give it you: come thou with us, and we will do thee good: for the LORD hath spoken good concerning Israel.
Tesouro da Escritura
Êxodo 2:18
Quando as jovens voltaram a seu pai, Reuel – Jetro –, este lhes indagou: “Por que voltastes mais cedo hoje?”
Êxodo 3:1
Apascentava Moisés o rebanho de Jetro – Reuel –, seu sogro, sacerdote de Midiã. Certo dia conduzindo as ovelhas para além do deserto chegou a Horebe, o monte de Deus.
Êxodo 18:1,27
Jetro, sacerdote de Midiã e sogro de Moisés, foi informado sobre tudo o que Deus havia realizado em benefício de Moisés e de Israel, seu povo: como Yahweh havia feito Israel sair do Egito.…
the Lord
Gênesis 12:7
Então o SENHOR apareceu a Abrão e lhe prometeu: “É à tua descendência que darei esta terra!” E Abrão construiu ali um altar dedicado a Yahweh, porquanto ali o SENHOR havia aparecido e falado com ele.
Gênesis 13:15
Toda a terra que vês, Eu ta darei, a ti e à tua descendência, para sempre.
Gênesis 15:18
Naquele mesmo momento fez o SENHOR a seguinte aliança com Abrão: “Aos teus descendentes dei esta terra, desde o ribeiro do Egito até o grande rio, o Eufrates:
Atos 7:5
Nela, Deus não lhe deu nenhuma herança, nem ao menos o espaço de um pé. Todavia, prometeu que lhe daria a terra como herança, e mesmo depois dele à sua descendência, quando ele ainda não tinha nenhum filho.
come
Juízes 1:16
Os descendentes do sogro de Moisés, que era queneu, saíram com o povo de Judá e foram de Jericó, a Cidade das Palmeiras, para o deserto de Judá, que se situa ao sul de Arade. E ali passaram a viver entre os amalequitas, o povo do deserto, no Neguebe.
Juízes 4:11
Entrementes, o queneu Héber tinha se separado dos demais queneus e do clã dos filhos de Hobabe, sogro de Moisés, e tinha armado a sua tenda perto do Carvalho de Tsaanáim, que localiza-se nas proximidades de Quedes.
1 Samuel 15:6
Depois declarou aos queneus: “Fugi, afastai-vos dos amalequitas, para que não aconteça serdes aniquilados juntamente com todos eles, pois fostes amáveis para com os filhos de Israel quando estavam caminhando para esta região vindos do Egito!” Imediatamente os queneus saíram do meio dos amalequitas.
Salmos 34:8
Provai e vede como o SENHOR é bom. Como é feliz o homem que nele se abriga!
Isaías 2:3
muitos povos virão, exclamando: “Vinde, subamos ao monte de Yahweh, à casa do Deus de Jacó, para que ele nos instrua a respeito dos seus caminhos e assim andemos nas suas veredas!” Com efeito, de Sião sairá a Torá, a Lei, e de Jerusalém virá a Palavra de Yahweh.
Jeremias 50:5
Indagarão pelo caminho que leva a Sião e voltarão suas faces da direção dela. Virão e se apegarão com devoção a Yahweh, exclamando: ‘Vinde todos, uni-vos, pois, ao SENHOR em Aliança eterna; Pacto que jamais será esquecido!’
Zacarias 8:21-23
e os habitantes de uma cidade irão a outra e convidarão: ‘vamos depressa rogar o favor de Yahweh e buscar o SENHOR dos Exércitos; eu mesmo já estou a caminho!’…
Apocalipse 22:17
O Espírito e a Noiva proclamam: “Vem!” E todo aquele que ouvir responda: “Vem!” Quem sentir sede venha, e todos quantos desejarem, venham e recebam de graça a água da vida!
for the Lord
Números 23:19
Deus não é ser humano, para que minta,
Gênesis 32:12
Foste tu, com efeito, que disseste: ‘Eu te cumularei de bênçãos e tornarei a tua descendência como a areia do mar, que se não pode contar, de tão numerosa.’”
Êxodo 3:8
Por esse motivo desci a fim de livrá-los das mãos dos egípcios e tirá-los daqui para uma terra boa e vasta, onde mana leite e mel: a terra dos cananeus, dos hititas, dos amorreus, dos ferezeus, dos heveus e dos jebuseus.
Êxodo 6:7,8
Eu vos tomarei por meu povo, e Eu serei o vosso Deus. Então vós aprendereis que Eu Sou Yahweh, o vosso Deus, que vos faz sair de sob as cargas pesadas e injustas do Egito.…
Tito 1:2
fé e conhecimento que se fundamentam na esperança da vida eterna, a qual o Deus que não mente prometeu antes da criação do mundo.
Hebreus 6:18
para que nós, que nos refugiamos no acesso à esperança proposta, sejamos grandemente encorajados por meio de duas afirmações imutáveis, nas quais é impossível que Deus minta.
Ligações
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Bíblia King James Atualizada (Português) © 2012 Abba Press. Usado com permissão.
Contexto
Números 10
…28Essa era a ordem que os exércitos israelitas seguiam sempre que se colocavam em marcha. 29Então Moisés disse a Hobabe, filho do midianita Reuel, sogro de Moisés: “Eis que estamos de partida para o lugar a respeito do qual disse Yahweh: ‘Eu vo-lo darei!’ Vem, portanto, conosco também e repartiremos contigo tudo de bom que conquistarmos, pois o SENHOR prometeu boas dádivas a Israel!” 30Mas Hobabe respondeu: “Não, não irei convosco. Voltarei para a minha terra e para o meu povo.”…
Referência Cruzada
Gênesis 12:7
Então o SENHOR apareceu a Abrão e lhe prometeu: “É à tua descendência que darei esta terra!” E Abrão construiu ali um altar dedicado a Yahweh, porquanto ali o SENHOR havia aparecido e falado com ele.
Êxodo 2:18
Quando as jovens voltaram a seu pai, Reuel – Jetro –, este lhes indagou: “Por que voltastes mais cedo hoje?”
Êxodo 3:1
Apascentava Moisés o rebanho de Jetro – Reuel –, seu sogro, sacerdote de Midiã. Certo dia conduzindo as ovelhas para além do deserto chegou a Horebe, o monte de Deus.
Êxodo 6:4
Também estabeleci a minha Aliança com eles, para dar-lhes a terra de Canaã, a terra em que residiam como estrangeiros.
Êxodo 18:12
Jetro, o sogro de Moisés, ofereceu a Deus um holocausto e sacrifícios. Vieram Arão e todos os anciãos de Israel, para comerem pão com o sogro de Moisés, na presença de Deus.
Êxodo 18:27
Então Moisés e seu sogro Jetro se despediram, e este retornou à sua terra.
Números 10:28
Essa era a ordem que os exércitos israelitas seguiam sempre que se colocavam em marcha.
Deuteronômio 4:40
Obedece, pois, a seus preceitos e mandamentos que eu hoje te ordeno, a fim de que tudo corra bem a ti e a teus filhos muito depois de ti, e para que prolongues teus dias sobre a terra que o Eterno, teu Deus, te concede para todo o sempre!’
Deuteronômio 30:5
Ele te repatriará para a terra dos teus antepassados, e dela tomarás posse definitiva. Ele fará com que sejas mais feliz, próspero e te multiplicará em número mais ainda que os teus pais na antiguidade.
Juízes 1:16
Os descendentes do sogro de Moisés, que era queneu, saíram com o povo de Judá e foram de Jericó, a Cidade das Palmeiras, para o deserto de Judá, que se situa ao sul de Arade. E ali passaram a viver entre os amalequitas, o povo do deserto, no Neguebe.
Juízes 4:11
Entrementes, o queneu Héber tinha se separado dos demais queneus e do clã dos filhos de Hobabe, sogro de Moisés, e tinha armado a sua tenda perto do Carvalho de Tsaanáim, que localiza-se nas proximidades de Quedes.
1 Samuel 15:6
Depois declarou aos queneus: “Fugi, afastai-vos dos amalequitas, para que não aconteça serdes aniquilados juntamente com todos eles, pois fostes amáveis para com os filhos de Israel quando estavam caminhando para esta região vindos do Egito!” Imediatamente os queneus saíram do meio dos amalequitas.
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Nunca na história deste país houve governo tão eficaz em não fazer nada, como já disse aqui em outros tempos. Olhe-se em volta e atire o primeiro PAC aquele que é capaz de discorrer sobre algo que tenha sido erguido por este governo. Mudou alguma coisa na saúde, na educação, na infra-estrutura, na insegurança, na roubalheira e na corrupção de raiz?
Pois é, nada mudou e nem vai mudar, nem que tal governo se perpetue no poder. O maior trunfo, a estabilidade econômica e o crescimento que caminha para ser sustentado, surge exatamente porque não mexeu no que era feito pelo governo anterior e seguiu a cartilha monetária ditada há anos pelo FMI, Banco Mundial, Tesouro americano etc e tal.
O mais curioso em tal deserto administrativo é a capacidade de se distorcer a realidade e a repetição ad nauseam de que a gestão pública foca os mais pobres e necessitados. Balela. Veja-se o caso da CPMF. Diziam que os sonegadores é que não queriam sua prorrogação, quando na verdade a paulada caia mesmo é na cabeça dos menos favorecidos, pois seu custo estava embutido em todos os preços (e não será tirado agora, mesmo com o fim da contribuição). Os donos da bufunfa têm como contratar consultoria ou ser ensinados pelos seus bancos a escapar da mordida gulosa dos impostos.
Agora, para compensar a extinção da CPMF baixaram um PACotelho, com aumento do IOF (sobre operações financeiras) e da CSLL (sobre lucro líquido dos bancos), além de medidas ilusionistas envolvendo redução de despesas públicas. Mais balela. Nem vou perder tempo falando sobre corte de gastos, outra incapacidade administrativa típica deste governo.
Vou tratar apenas do aumento da cangalha dos impostos. No caso da CSLL, disseram que os bancos estão lucrando demais e, portanto, devem fazer sua parte. Ora, pitombas, só quem acredita na Carochinha é capaz de supor que os bancos não vão repassar tal custo.
O que não disseram é que o real objetivo do PACotelho é encarecer o crédito, que anda crescendo demais, e pode botar mais fogo na lenha da inflação. Se isso der certo, o BC deve continuar na moita, sem puxar os juros para cima - o mercado financeiro entendeu o recado e, no dia em que as medidas foram anunciadas, os juros futuros caíram. Mas não disseram isso porque assim iriam assumir que não administram pensando nos menos abonados.
Conforme o que foi divulgado, quem vai pagar o IOF mais salgado é quem depende de operações de crédito, além de câmbio e de seguro (a incidência sobre títulos e valores mobiliários não mudou para não jogar água fria na embalada Bovespa).
Só que os mais abonados têm como fugir desse custo no crédito. Basta pagar à vista a compra do bem e nem depender de empréstimos bancários. Mas, quando a dona Maria que vive de salário mínimo for na loja para trocar de fogão ou geladeira, vai sair carregando um carnê recheado com o IOF mais gordo. O mesmo vale para quem ficar pendurado no cheque especial ou precisar levantar um papagaio no banco.
Em resumo, o PACotelho nasceu para esfriar o crédito e vai pesar mesmo é no bolso de quem ganha menos. O resto é história do país do Nunca D´antes.
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Sobre o Autor
Filipe Barbosa
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O grupo pernambucano e a cantora francesa, voz do Stereolab, se juntam no palco do Sesc Bom Retiro em um projeto com o mesmo título de uma música do mais recente disco do Mombojó (Alexandre, 2014): 'Summer Long'. A faixa marcou o primeiro encontro entre os músicos, sendo naturalmente escolhida como a música de trabalho do álbum e que acabou dando origem a ideia de realização de um trabalho maior em conjunto.
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É o jogo da franquia que mais vendeu em menos tempo
Depois de ter alcançado a marca de cerca de 2 milhões de unidades comercializadas em apenas três dias, Super Mario Odyssey (Switch) é agora considerado o game da franquia Mario que mais vendeu em menos tempo nos mercados norte-americano e europeu.
Na Europa a Nintendo ainda não divulgou números exatos, mas segundo a empresa, os resultados obtidos tem sido extremamente positivos. Já nos Estados Unidos a empresa vendeu 1,1 milhão de cópias.
Super Mario Odyssey já está disponível para o Nintendo Switch.
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Artigo: PIB do Agronegócio brasileiro em tempos de pandemia - IPA - Instituto Agronômico de Pernambuco
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InícioArtigo: PIB do Agronegócio brasileiro em tempos de pandemia
6 jul, 2020
Lenore06/07/2020Notícias
Artigo: PIB do Agronegócio brasileiro em tempos de pandemia
Em artigo recente de minha autoria publicado pela Folha de Pernambuco mostramos que, a pandemia causada pelo novo coronavírus (COVID 19) parou todas as atividades em todos setores da economia nacional, exceto o da agropecuária. Segundo o CEPEA, o Produto Interno Bruto- PIB, do agronegócio brasileiro cresceu 3,81% em 2019, uma alta importante após dois anos sucessivos de resultados desfavoráveis para o setor, que vinha sofrendo com preços relativos cada vez menores. Com esse desempenho, em 2019, o PIB do agronegócio representou 21,4% do PIB brasileiro total.
De acordo com o mesmo estudo, o grande destaque do agronegócio em 2019 foi o ramo pecuário, que cresceu expressivos 23,71%. Os volumes exportados de carne suína, bovina e de aves aumentaram 16%, 15% e 4%, respectivamente, em 2019. Ao mesmo tempo, os preços em dólares das carnes suína, de aves e bovina cresceram 13,6%, 5% e 3,7%, respectivamente.
Por outro lado, em 2020, mesmo com a pandemia causada pela COVID 19, a pecuária vem tendo uma participação altamente significativa para o PIB do agronegócio brasileiro. Teve um aumento de 3,3% no primeiro trimestre desse ano em comparação ao mesmo período do ano passado.
Em uma análise conjunta envolvendo a pecuária e a agricultura, observamos que o agronegócio foi o único setor a registrar alta no PIB brasileiro no primeiro trimestre de 2020. A soja, mais uma vez, foi a grande responsável por esse crescimento, a qual tem, inclusive, perspectiva de um recorde de produção para esse ano. As outras atividades da economia como indústria e serviços registram uma redução como resultado dos efeitos colaterais causados pela pandemia. Os principais estudos do IPEA, IBGE e MAPA mostram que, no pior dos cenários da pandemia do coronavírus, o PIB do setor agropecuário terá um crescimento de 1,3% no ano em curso.
Estudos recentes do MAPA mostram que, o Valor Bruto da Produção Agropecuária em 2020, VBP, com valores atualizados no mês de junho, deverá atingir R$ 704,7 bilhões, alta de 8,5% em relação a 2019, sendo um recorde para a série histórica iniciada em 1989.
O VBP da produção das lavouras teve crescimento de 10,4% com um valor de R$ 676,6 bilhões, enquanto que a pecuária avançou 5,4%, chegando a R$ 234,9 bilhões. Os dados do VBP, também, mostram a liderança regional do Centro Oeste com 222,2 bilhões, seguido pela região Sudeste com R$ 174,9 bilhões, o Sul com R$ 167,7 bilhões, o Nordeste com R$ 67,2 bilhões e a região Norte com R$ 44,6 bilhões.
Esses valores foram resultados de condições climáticas favoráveis na maior parte das áreas produtoras nas diferentes regiões, assim como pelos preços favoráveis dos produtos agrícolas e das carnes brasileiras. Importante destacar que, o PIB do Brasil em 2019 foi de R$ 7,3 trilhões.
GABRIEL ALVES MACIEL
PESQUISADOR DO IPA, MEMBRO DO CONSELHO SUPERIOR DA FACEPE, MEMBRO DA APCA E EX-SECRETÁRIO DE DEFESA AGROPECUÁRIA DO MAPA.
Fonte: Núcleo de Comunicação
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O IPA foi criado em 1935 sob a denominação de Instituto de Pesquisas Agronômicas, órgão da administração direta do Estado de Pernambuco, com sede e laboratórios na cidade do Recife. Em 1960, foi transformado em autarquia, permanecendo com a mesma denominação, expandindo suas atividades para o interior por meio de uma rede de estações experimentais que lhe foi incorporada.
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Pensar época nos dias atuais chega a ser cômico, pois o “feliz para sempre” vem sendo substituído por um rótulo com prazo e data de validade. Dessa forma, sempre que leio romances de época bem distantes da minha, fico pensando se nasci no século errado! Um amor para Lady Johanna me trouxe esperança, mesmo que pequena, de viver feliz com quem se ama, sem preocupações sobre quando esse amor irá acabar.
Em pleno século XIII, a jovem Johanna casou-se muito cedo e, por isso, comeu o pão que o diabo amassou com seu primeiro marido. Sem qualquer expectativa de viver um grande amor, ela servia apenas de “enfeite” para estar ao lado de um homem que maltratava mais do que a amava. Tudo que é ruim dura pouco, o marido da moça acaba morrendo e a deixa viúva. Sua alma, agora traumatizada com essa experiência, jura para si própria que nunca mais se casaria.
"MacBain ultrapassava a seus soldados. Era um homem gigantesco, de aspecto e temperamento ferozes, cabelo castanho e olhos cinza."
Dois extremos unidos pelo glorioso destino. Não há amor, inicialmente ambos vão conhecendo um pouco um do outro e, assim, a admiração ganha forma. Será que Johanna conseguirá ser feliz? Lorde Macbain se ajustará aos padrões da Lady Johanna? Um romance de época clichê que encantará o coração daqueles que nem mesmo apreciam histórias assim.
A leitura desse livro tem seu foco para vida de Johanna, uma moça tímida que tem sua voz silenciada maior parte da obra, até mesmo porque para época, a sociedade masculina estava em voga. O que me deixa perplexa é a cautela com a qual os patriarcas de cada família escolhiam esposos para suas filhas, não se tratava de amor, mas sim de dinheiro. A mulher não podia negar, nem mesmo opinar. Mesmo sofrendo e passando por tantas dificuldades, a jovem não perde sua delicadeza e jeito simples de encantar as pessoas que a cercam, talvez esse fosse um dos motivos que mudaram a personalidade do Lorde Mcbain.
A Universo dos Livros caprichou na capa e na ortografia. Não há erros na linguagem, pelo contrário, compreendemos perfeitamente a escrita e fala da época. Todo o requinte da Europa trazidos em uma trama que mistura aventura, apoio, sofrimento e renúncia. Para aqueles que apreciam um bom romance de época, descrição e ambientação de personagens detalhadas, esta é obra ideal.
Oi, Amanda! Eu quero muito ler esse livro. Primeiro que a capa é maravilhosa, segundo que preciso conhecer mais das histórias com escoceses, que tem pegado meu coração de jeito. Espero gostar tanto quanto você.
Olá Amanda, eu ainda não tinha visto falar dessa obra, gosto do gênero e achei suas considerações bem interessantes. Lady Johanna parece ser uma mulher de pulso firme e decidida, gostaria de conhecer mais sobre ela. Adorei a dica.
Ainda não conhecia a obra, mas já fui logo ficando envolvida pela capa maravilhosa... Não me julguem, mas tenho uma baita de uma queda por capas rsrs...
Mas, o mais importante, gostei bastante de suas impressões a respeito da obra e coincidentemente é o tipo de leitura que ando buscando no momento, gosto de livros assim incansaveis e que encantam o leitor.
Não, não... não podia ler essa resenha (rs). Lá vou eu colocar mais um livro à minha estante de desejados no Skoob! Adoro clichês assim, que nos fazem suspirar e entender o tamanho da afeição entre um casal. Eu espero não julgar a protagonista como passiva durante a leitura, precisarei me preparar para entender seu contexto (muito machista, por sinal, àquela época).
Ai, estou louca para ler esse livro, acho a capa linda e sou a louca dos romances de época.
Imagino como deve ter sido a vida da protagonista sofrendo o tanto que parece ter sofrido.
Sua resenha aumentou minha vontade de ler esse livro.
que bom que gostou tanto da história, parece ser interessante ja que retrata o patriarcado e tudo mais, é sempre um assunto interessante de se discutir, fiquei curiosa apesar de não ler romances de época
Oie! Eu ainda não li nenhum romance de época, mas não é por falta de vontade. Já havia visto algumas divulgações dessa obra, mas de cara não gostei da capa e acabei nem pesquisando para saber do que se tratava (que horror, né? :/). Ainda bem que li sua resenha, pois fiquei muito ansiosa para conhecer a história. Infelizmente, não faz muito tempo que as mulheres ainda não tinham voz, não podiam discordar de nada. Acredito que ler sobre isso em uma obra vai ser bem profundo.
Uma belíssima resenha de uma obra que com certeza pretendo ler!
Achei a capa desse livro um amor! Romances de época são os meus favoritos, e quando envolve, guerreiro, viuvez, casamento, só me anima mais a conferir a obra! Sua resenha me deixou bastante curiosa, com certeza vou anotar a dica!
Amanda, sua resenha ficou maravilhosa!! Amei saber tua opinião sobre este livro, que estou maluca para ler. Adoro romances de época e acho que irei gostar bastante dessa obra. Ansiosa para conhecer esses personagens :D
Eu nessa onda de procurar por Romances de Época estou achando muitos livros que, surpreendentemente, estão me fazendo ficar interessada e esse é um deles. Fiquei curiosa para saber o que vai rolar entre essa moça e o tal lorde mal humorado. Eu também acho que nasci na época errada, por isso quero muito começar a ler livros do gênero, a lista só vai aumentando e nada de eu comprar um, mas eu vou hahaha. Obrigada pela dica.
Sua resenha ficou muito, muito boa e adorei poder conferir seus comentários sobre o livro. Eu nunca li romances de época e essa é uma das minhas metas literárias para 2017. Começarei pelos livros da Júlia Quinn e depois Loreta Chase. Eu adorei poder descobrir mais esse título do gênero e o colocarei na minha listinha de livros a serem lidos.
Muito obrigada pela dica é parabéns pela matéria.
Eu achei a capa só ok, sabe? Por esse motivo acabei deixando o livro meio de lado...
Agora, lendo sua resenha fiquei pensando porque eu tenho essa mania de ir julgando e descartando os livros tão rapidamente...rs
Só pela capa linda desse livro, já daria uma chance para ele. Lendo a sinopse então...
Ainda não li nenhum romance de época por completo. Comecei um e acabei não me adaptando a leitura, mas ainda quero conseguir, já que os enredos parecem ser muito bons e os personagens bem construídos.
Achei muito interessante a relação dos dois poder ser comparada A Bela e a Fera, e tenho certeza que deve ser muito interessante esse romance entre uma moça delicada e um rapaz mais agressivo.
Confesso que não costumo ler romances de época com muita frequência e que ainda não conhecia esse livro. No entanto, eu fiquei um tanto curiosa com a história e quero saber mais sobre a protagonista, que sofreu bastante. Alem disso, o romance entre ela e o Lorde parece ser muito bonito de acompanhar e melhor ainda saber que com o decorrer da histórias encontramos as respostas de algumas coisas. Enfim, parece ser uma bela leitura mesmo.
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Os macapaenses encontraram na ginástica cerebral uma forma de melhorar sua performance nos estudos, com mais foco e atenção. A matéria do G1 Amazonas, afiliada da TV Globo, mostra como essa prática saudável pode te ajudar a alcançar os seus sonhos!
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Estrada de Ferro sendo desmontada na clandestinidade e levada pra fora do estado
Depois de levarem grande parte dos trilhos, agora são os ‘rodeiros’, que dão suporte aos vagões, que estão sendo alvos. Embarque em carretas foi flagrado através de celular.
Um ouvinte do programa LuizMeloEntrevista (DiárioFM 90,9), cuja identidade é preservada, enviou imagens de um flagrante feito através de celular, do embarque de “rodeiros”, constituídos de roda, eixo, mancal de rolamento e adaptadores que dão suporte aos vagões da Estrada de Ferro do Amapá (EFA), em uma carreta, que seguiu em direção ao Rio Matapi, onde são feitos embarques e desembarques de cargas.
As imagens foram enviadas no final da tarde desta segunda-feira (25) à produção do programa que as encaminhou no mesmo instante ao Ministério Público do Amapá (MP-AP) e à Secretaria de Estado de Transportes (Setrap), que é responsável pela fiscalização.
Ouvido pela bancada do programa, o diretor de Transportes da Setrap, Andrey Rêgo, afirmou que todas as denúncias são apuradas, e prometeu acionar órgãos pertinentes para localizar a carga. O procurador-geral do Estado, Narson Galeno, explicou que a concessão da EFA à Mineradora Zamin e, via de conseqüência, à Anglo Ferrous, teve decretada a sua caducidade pelo governo do Amapá, e garantiu todas as providências são tomadas no sentido de exercer forte fiscalização para evitar saques.
4 comentários em “Estrada de Ferro sendo desmontada na clandestinidade e levada pra fora do estado”
Isso é igual multas aplicada nas empresa que exploram as hidrelétricas, dez milhões, no final não paga um milhão, podem verificar se é verdade ou não,
Eu trabalhei na ICOMI em 82, mais precisamente na Serra do Navio, baixava todos os sábados de trem e olha não tinha viagem mais prazerosa, pena que os meus filhos não vão poder fazer o mesmo, culpa de governos irresponsáveis que deixam o patrimônio do Estado ser sucateado.
Tive a oportunidade de ouvir no programa os esclarecimentos do diretor do SETRAP. Sabe a conclusão que tirei? É que ele é um despreparado
Peça ao procurador Narson Galeno, que fala na recuperação da Ferrovia, pelo Governo do Estado, para que ele escolha quaisquer pontos da estrada de ferro e dê uma passagem por lá, pra ver o que ainda resta da nossa velha ferrovia, sob total abandono, antes de falar em recuperação desta, (e convidar também o diretor de Transportes da Setrap, Andrey Rêgo). Na certa iria substituir o termo “recuperação”, por “construção”.
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Já sobre o palco do Teatro Anchieta, no Sesc Consolação, os músicos falam mais dos temas, dos “clichês” e dos instrumentos que reuniram em seu repertório.
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Depois de manter a ex-mulher em cárcere privado por 71 horas, Neivaldo dos Santos Duarte liberou a vítima, por volta das 06h30 desta quinta-feira (14), em Nova Dimensão, distrito de Nova Mamoré (RO), município a 300 quilômetros de Porto Velho.
O homem de 35 anos fugiu após a liberação da ex-companheira, Ana Cláudia Peixoto, mantida como refém desde a última segunda-feira (11). Os agentes do Grupo de Ações Táticas Especiais (Gate) e da Inteligência da Polícia Militar não estavam no local e não sabem o paradeiro do suspeito.
Segundo informações da PM, durante a última negociação, feita na noite de quarta-feira (13), Neivaldo exigiu que a viatura policial e todos os agentes se retirassem das proximidades da residência, para que ele pudesse libertar a ex-mulher do cárcere privado. A polícia agiu conforme negociado com o suspeito e, no início da manhã desta quinta, foi informada que o homem havia liberado a ex-esposa e fugido logo em seguida.
Ana Cláudia foi levada para a Unidade Mista Antônio Luís de Macedo, em Nova Mamoré, onde passa por atendimento. O estado de saúde dela ainda não foi informado.
A mãe de Neivaldo, Aparecida Duarte, contou que o filho não se conforma com o fim do relacionamento, ocorrido há cerca de um ano. O casal tem um filho de 1 ano e cinco meses, que não estava na residência.
Candeias do Jamari: Festa do peão inicia nesta quinta-feira, 30
Pai é condenado a 6 anos após vingar morte de filha em...
Secretários de Estado recebem “Cacau de Ouro”
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Falando de TIC e inovação curricular acho interessante a distinção entre inovação e mudança. Por vezes, falamos tanto nestes termos mas não os distinguimos verdadeiramente, confundindo-os quase sempre. Na realidade, nunca tinha pensado verdadeiramente nessa distinção.
Dos modelos referidos sobre inovação e mudança (Fullan, 2001; ACCOT, 1990; Rogers, 1995) achei interessante a reflexão que inevitavelmente fiz sobre cada uma das fases. Sem dúvida já passei a fase de conhecimento e adoção concentrando-me agora em aplicar muitos dos saberes adquiridos ao nível do domínio das ferramentas numa perspetiva de «como fazer».
Outro assunto interessante discutido foi o das ferramentas tecnológicas. Aqui há que distinguir o seu domínio técnico e a sua aplicação pedagógica. Esta distinção levou-nos à questão da formação. Para dominar tecnicamente uma ferramenta é necessário tempo e uma grande dose de autoaprendizagem. Existem muitas ofertas formativas neste campo mas já escasseiam as ofertas de formação de qualidade sobre o «como usar», ou seja, a aplicação na prática pedagógica de cada professor. Muitos não assumem mas sentem-se perdidos quando confrontados com uma nova ferramenta à qual reconhecem potencialidades mas da qual não sabem como retirar totalmente esse potencial pedagógico, aqueles pequenos pormenores práticos que por vezes fazem toda a diferença. No fundo, trata-se de desenvolver o núcleo do conhecimento tecnológico e cruzá-lo de forma coerente com os núcleos científico e pedagógico (Mishra & Kohler, 2009).
Deixo aqui duas citações que explicam muita da resistência à inovação e mudança na escola e que me chamaram a atenção pela sua veracidade. Ainda que tendencialmente venha a diminuir, a cultura de individualismo e reclusão ainda está muito presentes na cultura escolar.
“Ensinar é um empreendimento solitário. Os médicos discutem os diagnósticos dos pacientes; os advogados de defesa e de acusação analisam os julgamentos; os atletas profissionais estudam videogravações dos seus competidores; os artistas escrutinam as telas uns dos outros; e os escritores revêm habitualmente o trabalho dos seus colegas. Os professores, pelo contrário, funcionam a quarentena profissional, raramente tendo a oportunidade de observar outras aulas, comparar convicções, trocar pontos de vista e considerar opções” (Albano Estrela, 1992, citado por Sousa, 2000, p.16).
Chagas, I. (2012). Inovação e Mudança com as TIC. Webconference. Apresentada a 6 de dezembro.
Sousa, J. (2000).O Professor como Pessoa – A dimensão Pessoal na Formação de Professores. Lisboa: Edições Asa.
Palha, J. (2007). Potencialidades e constrangimentos da profissão docente: um testemunho. In Flores, M.A., & Viana, I.C. (Orgs.), Profissionalismo docente em transição: as identidades dos professores em tempos de mudança. Braga: CIEd.
10 maio 2013 Análise de Conteúdo
05 abril 2013 Educação e Trabalho de Projeto
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Capa > v. 21, n. 2 (2016) > Costa
Brinquedotecas e ludotecas: ambientes para a mediação da leitura no Paraná
Aline Cristina Chanan Costa, João Arlindo Santos Neto
Resumo
Discorre sobre a mediação da leitura nas brinquedotecas e ludotecas. Reflete sobre a importância e contribuições que a leitura exerce nas crianças. Aborda o papel do mediador da leitura como incentivador do ato de ler e como a mediação da leitura pode ocorrer em diferentes espaços. Verifica se e como ocorre a mediação da leitura nas brinquedotecas e ludotecas do Paraná. É uma pesquisa de caráter exploratório e descritivo, de natureza aplicada com abordagem qualitativa, valendo-se de revisão bibliográfica. Discute como a leitura pode ser trabalhada nos espaços lúdicos. Os resultados apontam uma diversidade de atividades promotoras da leitura no ambiente lúdico. Conclui que trabalhar a leitura nas brinquedotecas e ludotecas favorece a aprendizagem da leitura e estimula as crianças se envolverem com essa ação.
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Ataque com carro-bomba diante de prédio do governo na Somália - Internacional - Estado de Minas
Ataque com carro-bomba diante de prédio do governo na Somália
Um carro-bomba explodiu nesta segunda-feira diante de um edifício governamental em Mogadíscio, destruindo prédios e provocando uma quantidade indeterminada de vítimas.
"Aconteceu uma grande explosão e, segundo as primeiras informações, foi provocada por um carro-bomba contra o quartel-general do distrito de Hodan", afirmou o policial Ibrahim Mohamed.
Antes de explodir, o carro forçou a passagem por um posto de segurança.
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Para um professor ser excepcional, ele não deve somente possui o conhecimento necessário para se tornar um educador. Além disso, é imprescindível que ele também possua 8 características importantes para qualquer professor. Descubra quais são esses hábitos e cultive-os no seu dia a dia:
1– Organização
Principalmente para professores que lecionam em mais de uma sala, é essencial que eles aprendam a serem organizados. Uma boa organização no planejamento da aula e nos trabalhos é uma das características mais importantes em educadores que querem atingir suas metas e conseguir bons resultados.
2 – Preparação
Não é difícil perceber quando o professor não planejou a aula e está improvisando. Alunos que sentem que não houve preparação para a aula não confiam no conteúdo dado e dificilmente prestam atenção. Por isso, é essencial que professores tenham conhecimentos em pedagogia, planejamento de aulas e administração de conteúdos.
3 – Compromisso
Se o professor não se compromete a dar uma boa aula, dificilmente elas serão boas mesmo. Educadores devem estar comprometidos com o seu dever e seus objetivos.
4 – Ouvir
Uma das principais características dos bons professores é saber ouvir os seus alunos. Tanto para perguntas e dúvidas, mas também para as críticas construtivas que surgirem. Além disso, eles devem estar dispostos a lidar com discussões em sala de aula e entender as suas opiniões.
5 – Adaptação
Nem sempre o plano de aulas funcionará. Caso os resultados não sejam satisfatórios, é essencial que o professor entenda o que deu errado e faça as adaptações necessárias. Cada sala possui um “perfil” diferente e aulas totalmente iguais não darão os mesmos resultados em cada classe.
6 – Tecnologias
Principalmente para os professores atuais, conhecer os termos tecnológicos e entender como a tecnologia pode ajudar no aprendizado é imprescindível. Por isso, os educadores devem se informar sobre as últimas tendências da educação e saber como incorporá-las no dia a dia.
7 – Socializar
Professores devem saber socializar com os alunos e outros professores. Aprender a lidar com diferentes perfis é crucial para quem deseja trabalhar com pessoas.
8 – Tolerância
Nem sempre os alunos estarão dispostos a ouvir, mas mesmo nessas situações a tolerância é a chave para resolver esse problema. Demonstre paciência, empatia e entenda que nem sempre todas as pessoas ao seu redor terão atitudes corretas.
Fonte: Universia Brasil
● Categorias Arte de Educar, Artigos, Cidadania, Conceitos e Definições, DEBATES E DISCUSSÕES, Material Didático
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Aqui você encontrará todas as publicações do blog CFO PMBA sobre a Academia de Polícia Militar Antonio Medeiros de Azevedo, onde são formados os oficiais da Polícia Militar da Bahia:
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Ao longo da Grande Rota pode encontrar dois complexos termais (Concelho do Sabugal e Concelho de Almeida) que oferecem uma vasta gama de tratamentos termais e bem-estar, sessões de fisioterapia e de relaxamento muscular.
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21-12-2012 VS A BÍBLIA...e o fim dos tempos (Parte 6) - As consequências da marca da besta :: nunes3373
Página inicial > 21-12-2012 VS A BÍBLIA...e o fim dos tempos (Parte 6) - As consequências da marca da besta
Para um bom entendimento desta parte vejam:
21-12-2012 VS A BÍBLIA...e o fim dos tempos (Parte 3) - O livro do Apocalipse/A primeira Besta
21-12-2012 VS A BÍBLIA...e o fim dos tempos (Parte 5) - Cronologia da tribulação (act.)
Nas partes anteriores deste mesmo artigo, nomeadamente na parte 5 já tínhamos abordado a futura introdução da marca da besta. Como sabem na minha opinião a marca será um dispositivo ou tatuagem eletrónica que será introduzido pelo anticristo quando este chegar ao poder, substituindo o sistema financeiro (compra e venda) que temos hoje em dia e que como sabemos está a caminho do seu fim.
Como é óbvio este sistema será “vendido” como trazendo só vantagens, será além de instrumento de crédito e débito, um sistema identificativo, rastreador, entre com certeza mais supostos extras cativantes.
Para além da óbvia perda da nossa liberdade e individualidade, para um governo que chegando como previsto nesta coletânea de artigos, será falso, mentiroso e terá montado todo este esquema, poderá ter ainda consequências mais graves, como veremos mais à frente.
É necessário que o anticristo leve a cabo a implantação da marca da besta, pois só dessa forma assegurará a indubitável conquista da alma (energia) de quem a colocar, sendo assim é de todo o interesse das hostes satânicas que se cumpra essa profecia, claro que da forma mais dissimulada possível e com uma grande mentira bem contada.
Inicialmente os que recusarem a marca, serão rotulados de antiquados, fanáticos religiosos, malucos, etc, até à total intolerância e perseguição, aviso-vos por antecipação para que não temam nada disto.
PREPAREM-SE, ALERTEM OS OUTROS E LEMBREM-SE DISTO: ELES VÃO TENTAR PELO MEDO, PERSEGUIÇÃO E MORTE CONDICIONAR-NOS A ACEITAR A MARCA!
NÃO TEMAM, ESTA É A ÚNICA CAUSA JUSTA NESTE MUNDO PARA LUTAR: PELA VERDADE E PELA JUSTIÇA, ELES ENGANAM-VOS, SÓ QUEREM A VOSSA ALMA NADA MAIS, OUÇAM O QUE JESUS DIZ:
“O que vos digo em trevas dizei-o em luz; e o que escutais ao ouvido pregai-o sobre os telhados.
Quem recusar é quem está certo, acredita em Deus e na sua palavra, deseja para si e para os que ama a libertação do domínio destes mentirosos que dominam o mundo.
A SUA RECOMPENSA SERÁ A VIDA ETERNA, NUM MUNDO JUSTO E SEM MENTIRA!
Vejamos então o que diz o livro do apocalipse sobre o que acontecerá a quem pelo seu orgulho, egoísmo, covardia ou falta de fé colocar a marca:
“ E seguiu-os o terceiro anjo, dizendo com grande voz: Se alguém adorar a besta e a sua imagem, e receber o sinal na sua testa, ou na sua mão,
Ou seja por um suposto descanso momentâneo a recompensa dos ímpios e covardes será o arrependimento eterno.
Este é o primeiro aviso, mas tudo o que acontecerá aos ímpios na segunda parte da tribulação (ver partes anteriores deste artigo), é mais especificamente relatado no livro do apocalipse no relato das últimas sete pragas.
Estas sete pragas estão descritas em Apocalipse 16, pelo que recomendo a sua leitura na integra:
Jesus também avisa em Mateus 24:
“Quando, pois, virdes que a abominação da desolação, de que falou o profeta Daniel, está no lugar santo; quem lê, atenda; (VER PARTE 5 PARA MELHOR COMPREENSÃO)
Lendo o descrito parece-me a mim que teremos uma grande catástrofe global causada por algum fenómeno cósmico que provocará grandes cataclismos no planeta terra como terremotos, queda de meteoros, etc.
Tudo isto surgirá logo a seguir à imposição da marca da besta e antecederá a chegada de Jesus:
Recomendo ainda a todos os que não leram e queiram entender o porquê de tais catástrofes e guerra ter que acontecer a ler o meu artigo:
“Mas os covardes, os incrédulos, os depravados, os assassinos, os que cometem imoralidade sexual, os que praticam feitiçaria, os idólatras e todos os mentirosos — o lugar deles será no lago de fogo que arde com enxofre. Esta é a segunda morte".
Gostaria ainda de dizer ao leitor que contrariamente ao inicialmente planeado, farei mais uma parte a este artigo, será uma conclusão e resumo do mesmo.
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A rede de hotéis NH estendeu patrocínio com a Taça Davis. A empresa espanhola foi a primeira parceria a competição em 2004, e desde então faz parte da lista de patrocinadores do principal evento internacional de equipe masculina de tênis. O novo acordo vai até 2012. Os valores da negociação não forma revelados. A rede NH Hotels está em 22 países na Europa, África e Américas.
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Última edição por Gustavo_Furious em Seg Mar 21, 2016 2:35 pm, editado 1 vez(es)
Só tem um erro ali que é só editar
No caso mostra a IDADE do usuário, não sua data de nascimento.
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Amadurecimento: Não passa por estagio em madeira.
Paladar: Muito fresco, corpo médio e bom final.
Harmonização: Peixe grelhado, sushi e sashimi, saladas de broto de feijão, quiche de abobrinha, espetinho de queijo, queijos frescos.
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O presidente eleito, Jair Bolsonaro, acaba de anunciar mais um general para compôr o governo. “Gostaria de comunicar a indicação do General-de-Divisão Carlos Alberto dos Santos...
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É um tipo específico de demência,um distúrbio que acarreta a perda progressiva das funções intelectuais.
Caracteriza-se por alterações cerebrais, independentemente da idade em que se inicia. Em geral,desenvolve-se de uma forma muito lenta e gradual e raramente se inicia antes dos 65 anos de idade. Acomete cerca de 20% das pessoas acima de 80 anos. No entanto, com o passar do tempo, vai se tornando progressivamente mais grave.
A causa ainda é desconhecida; sabe-se que independe de raça ou sexo, não é infecciosa, não é transmissível e não tem relação com o uso excessivo ou diminuto do cérebro. Apesar de ser progressiva e irreversível e ainda não existir prevenção,os medicamentos disponíveis ajudam a estabilizar a evolução do problema por um período de 24 a 36 meses. O alívio dos sintomas e do sofrimento pode ser feito por meio de atendimento multiprofissional à família.
MANIFESTAÇÕES INICIAIS
As manifestações iniciais são: alterações da memória, principalmente o esquecimento de fatos recentes e alterações da personalidade e do comportamento (apatia, agitação, irritabilidade, teimosia e redução da capacidade de vestir-se adequadamente). No entanto, tudo isso pode passar despercebido pelos familiares. Na fase inicial, alguns medicamentos vêm sendo testados, visando a retardar a progressão da doença.
(6)
Em casos extremos, pode tornar-se facilmente incapaz de cuidar de si mesma. A suspeita diagnóstica faz-se por meio de exame médico clínico, neurológico e psiquiátrico, podendo ser necessária a realização de alguns exames complementares (tomografia ou ressonância magnética do encéfalo). Outros exames podem ser necessários para afastar a hipótese de problemas que simulem a doença de Alzheimer (por exemplo: efeito colateral de medicamentos, abuso de drogas, tumores, problemas com a tireóide, deficiências nutricionais e anemia, entre outros). O tratamento deve estar voltado para o fato de que a doença de Alzheimer pode causar incapacitações que, de forma gradativa, tornam o indivíduo cada vez mais dependente e necessitando de cuidado 24 horas por dia. Cabe à família a escolha de sua permanência no ambiente domiciliar ou a internação em clínicas especializadas. O importante é que a pessoa receba atendimento adequado, além de afeto, carinho e atenção. Os familiares deverão, preferencialmente, revezarem-se, a fim de diminuir a tensão e o estresse decorrentes dos constantes cuidados, lembrando-se de que também merecem e precisam de cuidados.
ORIENTAÇÃO AOS FAMILIARES
1. Quadros de depressão, delírios e agitação poderão ser aliviados com medicamentos, proporcionando melhora no estado geral do indivíduo e do convívio familiar. Pessoas com alteração de memória e orientação poderão ser beneficiadas com o uso de uma agenda, onde serão registradas as atividades a serem realizadas, sempre com uma linguagem simples ou com orientações, por meio de lembretes, no próprio ambiente.
2. O uso de cartão de identificação (com nome, endereço, telefones) pode ser útil em locais estranhos.
3. Evite deixar objetos de valor, cheques ou dinheiro em locais de fácil acesso, visto que o portador de Alzheimer pode oferecê-los a qualquer pessoa e esquecer-se do ocorrido.
4. Atenção à prevenção de quedas:
• deixe sempre o ambiente livre de móveis baixos e tapetes soltos;
• instale barras de segurança no sanitário e ao lado da cama, para facilitar a
movimentação;
• ilumine adequadamente os ambientes;
• se necessário limite, com portões, as áreas de circulação.
5. A alimentação não tem influência na evolução do problema, porém deverá ser variada e a consistência da dieta alterada, de acordo com a necessidade. Às vezes, o indivíduo pode perder a saciabilidade, ou seja, não saber quando parar de comer, podendo, inclusive, desejar alimentar-se das embalagens onde os alimentos estavam acondicionados.
(7)
7. A higiene corporal deve ser feita, preferencialmente,no chuveiro. Neste momento, deverão ser observadas as condições da pele: hidratação, presença de hematomas, ferimentos, manchas e áreas avermelhadas, que podem indicar início de escaras. As úlceras de pressão, conhecidas como escaras, acometem pessoas com distúrbios de sensibilidade e locomoção e podem ser prevenidas com mudança freqüente de posição (deitado de costas e sobre os lados direito e esquerdo e sentado).
8. As incontinências urinária e fecal poderão estar presentes em qualquer momento. O uso de fraldas descartáveis ou absorventes noturnos, utilizados corretamente, ajuda na higiene e no bem-estar.
Além dos cuidados específicos requeridos para aliviar os sintomas decorrentes de cada uma das alterações, as atividades de lazer são importantes. Podem ser necessárias adaptações ou modificações, mas nunca devem ser deixadas de lado. Proporcionar ao idoso atividades que desenvolvam o seu autocuidado, mesmo que estas requeiram mais tempo para sua realização.
(8)
O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE
DIABETES
COMPREENDER O DIABETES É FUNDAMENTAL PARA SEGUIR CORRETAMENTE O TRATAMENTO E MELHORAR SUA QUALIDADE DE VIDA.
O QUE É DIABETES
?
Diabetes mellitus é uma doença que afeta primariamente o metabolismo (a transformação) dos açúcares, mas que também tem conseqüências importantes no metabolismo das gorduras e proteínas.
Os alimentos consumidos são transformados em energia pelo organismo humano. A função da insulina (produzida pelo pâncreas) é ajudar no transporte do açúcar do sangue até as células do corpo, onde será usado como energia.
O organismo do indivíduo portador de diabetes não consegue produzir insulina, ou a produz em quantidade insuficiente ou, ainda, a insulina produzida não é utilizada adequadamente.
TIPOS
Diabetes tipo 1
O organismo deixa de produzir a insulina ou a produz de forma insuficiente. Nesse caso, é necessário suprir a falta de insulina por meio de injeções. Este tipo de diabetes afeta normalmente indivíduos jovens.
Diabetes tipo 2
O organismo produz insulina, mas não consegue utilizá-la de forma eficaz. Geralmente afeta indivíduos com mais de 40 anos.
FATORES DE RISCO
Histórico familiar de diabetes, obesidade, falta de exercícios regulares, infecções por bactérias ou vírus, gravidez.
TRATAMENTO
Antidiabéticos orais, insulina, dieta alimentar e exercícios físicos.
• Conheça as principais diferenças entre Hiperglicemia e Hipoglicemia.
HIPERGLICEMIA
Ocorre quando a glicose no sangue atinge níveis superiores a 180 mg/dl.
Causas:ingestão de antidiabéticos inferior ao necessário. Alimentação em excesso. Doença ou infecção. Situações de estresse.
Sinais e sintomas:sede intensa,desidratação, volume urinário excessivo, perda rápida de peso, fraqueza e tonturas, respiração acelerada, face avermelhada, náuseas e vômitos.
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HIPOGLICEMIA
Ocorre quando a glicose no sangue atinge níveis inferiores a 60 mg/dl.
Causas: ingestão de antidiabéticos orais ou utilização de insulina de forma incorreta. Alimentação em quantidade inferior à recomendada ou falta de uma refeição ou lanche.Excesso de atividades físicas.
Sinais e sintomas: suor abundante, tremores, dor de cabeça, taquicardia, frio, irritabilidade, desorientação, fome excessiva, cansaço, visão turva, desmaio, e nos casos mais graves, perda da consciência.
O que fazer: submeter-se a um teste de glicemia (“ponta de dedo ”) e, em caso de resultado positivo, comer 1 biscoito, ou tomar meio copo de suco de laranja, ou meio copo de leite e repetir o exame a cada 15 minutos, até que o resultado seja normal.
Nos casos de hipoglicemia grave (com inconsciência), é necessário atendimento médico.
APLICAÇÃO DE INSULINA
A insulina deve ser aplicada diariamente, em uma ou mais doses, de acordo com orientação médica.
Locais de aplicação
• Abdome: Ao redor do umbigo (cerca de 3 dedos acima, abaixo e aos lados). • Coxa: É utilizada a parte da frente da coxa (a aproximadamente 5 dedos acima
do joelho até mais ou menos 10 dedos abaixo da virilha).
• Nádegas: Se utilizarmos uma das duas nádegas: a partir do final da coluna (do
ossinho
chamado ‘cóccix’), trace uma linha horizontal imaginária, dividindo a nádega em duas partes. A insulina poderá ser aplicada na parte superior.
• Braços: Na parte de trás do braço, na altura da axila.
Auto-aplicação
A insulina deve ser aplicada no tecido subcutâneo, que é localizado abaixo da pele e da camada de gordura. Para isso, é necessário que façamos uma “prega cutânea”, que só conseguimos se os dedos polegar e indicador “beliscassem” nossa pele, tentando unir suas unhas.
A auto-aplicação da insulina é uma técnica fácil de ser aprendida; porém, é necessário
Velocidade de absorção da insulina
(10)
que seja orientada por profissionais capacitados. Procure informações com o seu médico.
Obs: alterne os locais de aplicação de insulina.
Conservação da insulina
Conservar os frascos dentro da geladeira, na porta.
Velocidade de absorção da insulina, dependendo do local onde foi aplicada:
• abdome: rápida; • coxa: lenta;
• nádegas: lenta; • braços: média.
DICAS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
• fracionar as refeições de três em três horas, e fazer de quatro a seis pequenas
refeições;
por dia. Evitar jejuns prolongados e grande quantidade de alimentos durante as refeições;
• manter horários específicos para as refeições;
• preferir alimentos ricos em fibras, principalmente cereais integrais, leguinosas,
hortaliças e frutas com casca e/ou bagaço;
• consumir sal moderadamente (de 6 a 8 g/dia);
• a ingestão de álcool não é recomendável, pois favorece a hipoglicemia; • adoçantes devem substituir o açúcar branco;
• a utilização de outros produtos com açúcar simples, como doces, chocolates, balas
não é recomendável, pois contribuem para o descontrole da glicemia.
EXERCÍCIOS FÍSICOS
O indivíduo que tem diabetes deve escolher uma atividade da qual goste e evitar exageros. É necessário que os exercícios sejam praticados de forma progressiva e de acordo com a capacidade física. Quem utiliza insulina deve evitar aplicá-la nas partes do corpo mais exigidas pelos exercícios, pois ela poderá ser absorvida mais rapidamente.
EDUCAÇÃO EM DIABETES
(11)
O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE
ENXAQUECA
A ENXAQUECA COMPROMETE A QUALIDADE DE VIDA DA PESSOA.
O QUE É ENXAQUECA
?
É uma doença neurológica crônica e recorrente. Pode ser entendida como uma forma especial de dor de cabeça, manifestada por crises que duram de 4 a 72 horas e, na maioria das vezes, desaparecem para retornar após intervalos variáveis. Existe uma variação na freqüência, duração e intensidade da dor.
As crises podem ser também de freqüência diária ou quase diária,como acontece na enxaqueca crônica. A enxaqueca causa um impacto importante no dia-a-dia de quem sofre com ela, comprometendo em muito a qualidade de vida.
QUAL A FREQUÊNCIA DA ENXAQUECA NA POPULAÇÃO
?
A enxaqueca é extremamente freqüente. Afeta, em média, 18% das mulheres e 6% dos homens, de todas as idades. Porém, algumas faixas etárias são mais acometidas, como na fase reprodutiva da mulher, podendo ocorrer em até 30% delas. Na criança,a incidência é em torno de 4%.
E A QUALIDADE DE VIDA É AFETADA PELA ENXAQUECA
?
A enxaqueca afeta de forma importante a qualidade de vida. O que é mais sério ainda é que grande parte dos casos não é diagnosticado por médicos e nem recebe tratamento adequado, levando a uma situação de risco: automedicação.
QUAIS SÃO OS SINTOMAS DA ENXAQUECA
?
Existe uma fase, de horas ou mesmo de um dia, que antecede o aparecimento da dor de cabeça. Denomina-se pródromo, ou fase premonitória. Ela ocorre em cerca de 30% a 40% dos casos. A pessoa pode sentir: irritação, atenção dispersa, memória alterada, vontades diferentes (por exemplo, comer certos alimentos), ter fadiga, bocejos, sintomas estes que anunciam que “a enxaqueca está por vir ”.
Cerca de 20% das pessoas que sofrem de enxaqueca apresentam aura. Esta aparece 10 a 60 minutos antes da dor de cabeça. A aura mais comum se manifesta com sintomas visuais, na forma de pontos luminosos, figuras em “ziguezague ” ou mesmo perda de uma parte do campo de visão. Outras vezes, ocorrem adormecimento de pernas e braços, perda de movimentos em uma metade do corpo ou dificuldade em falar. Embora os sintomas de aura, na maioria dos casos, antecedam a dor de cabeça, podem aparecer durante a dor ou depois dela. Mais raramente ainda, estes sintomas podem ocorrer sem que venha a cefaléia.
A fase da dor de cabeça é a mais notável e a que causa maior sofrimento. A dor, muitas vezes, manifesta-se somente de um lado da cabeça, podendo também ser bilateral, de moderada a forte intensidade e, freqüentemente, é do tipo latejante.
(12)
A cefaléia pode ser acompanhada de náuseas ou vômitos. Ocorrem também sensibilidade à luz (fotofobia), ao barulho e a odores fortes. A atividade física rotineira intensifica a dor. Por sua vez, o epouso e o sono melhoram-na.
Quando a cefaléia tem duração maior que 72 horas, caracteriza o que denominamos de estado ou “status ” enxaquecoso. O diagnóstico e o tratamento devem ser feitos por médico. Quando o quadro é incapacitante para atividades rotineiras (trabalho, por exemplo), é necessário tratamento orientado por neurologista. Em casos mais complexos e que não responderam aos tratamentos anteriores, recomenda-se consultar um neurologista especialista em cefaléias.
O QUE PODE DESENCADEAR UMA CRISE DE ENXAQUECA
?
A enxaqueca tem origem multifatorial, com diversos componentes, entre eles: genético, ambiental, hormonal e comportamental. Na maioria das vezes, ocorre mais de um fator.
É preciso,então, a identificação correta e a abordagem terapêutica adequada. Apenas os fatores hormonal, ambiental e comportamental são passíveis de mudança.
O componente ambiental envolve, principa-lmente, o estilo de vida, os fatores alimentares e o padrão de sono. A ingestão de bebidas alcoólicas, cafeína e o jejum são os principais fatores ali-mentares. Existem pessoas sensíveis à ingestão de produtos como queijos, chocolates, frutas cítricas e condimentos. Além disso, existem aquelas que são sensíveis a odores fortes, como os de alguns perfumes. Algumas mulheres têm crises, especialmente durante o período menstrual, ou melhor, perimenstrual. Nessas circunstâncias, o médico pode utilizar manipulação hormonal para atenuar ou resolver o problema.
Por último, o fator comportamental envolve principalmente as alterações de humor, ansiedade e o perfil de personalidade.
O QUE FAZ MELHORAR A CRISE DE ENXAQUECA
?
O repouso em quarto escuro, além dos medicamentos, é um recurso útil. Os enxaquecosos devem ser rigorosamente orientados a evitar a automedicação e a tomar medicamentos em doses e em freqüência determinadas pelo seu médico.
QUAIS SÃO OS RISCOS DO ABUSO DE MEDICAMENTOS
?
(13)
QUAIS SÃO AS FORMAS DE APRESENTAÇÃO DA ENXAQUECA
?
As mais freqüentes são:
1. Enxaqueca com aura e sem aura – como o nome diz, uma tem manifestações de aura e outra não. São mais freqüentes as enxaquecas sem aura.
2. Enxaqueca basilar – caracteriza-se por apresentar, além da dor de cabeça, manifestações do tipo vertigem, as quais ocorrem quando os sintomas se originam no tronco cerebral.
3. Enxaqueca oftalmoplégica – é rara e acompanhada de sintomas de deficiência de músculos oculares. Neste caso, junto com a dor de cabeça, aparecem queixas de visão dupla, conhecida como diplopia.
4. Enxaqueca hemiplégica – é muito rara e se caracteriza, além da dor de cabeça, pela perda da força muscular e dos movimentos num braço ou numa perna do mesmo lado da dor. A duração é de minutos até algumas horas. Após o desaparecimento dos sintomas, não há seqüelas.
Estas duas últimas formas de enxaqueca devem ser diagnosticadas pelo especialista, pois há necessidade de diferenciá-las de outras doenças neurológicas.
COMO SE TRATA A ENXAQUECA
?
Em primeiro lugar, é importante definir, com segurança, o diagnóstico. Algumas vezes, doenças cerebrais (tumores, aneurismas, infecções) podem apresentar alguns sintomas semelhantes aos da enxaqueca. Quando um indivíduo que habitualmente tem enxaqueca passa a ter subitamente uma dor mais intensa, diferente da habitual, é importante considerar essa alteração como alerta e procurar um neurologista. O tratamento deve ser dirigido para a crise, de forma a abreviar a sua duração e todos os seus efeitos. Mais uma vez, os recursos de tratamento devem ser corretamente utilizados, evitando o uso excessivo de analgésicos.
(14)
O QUE VOCÊ PRECISA SABER PARA
PARAR DE FUMAR
“PARAR DE FUMAR É UMA DAS COISAS MAIS IMPORTANTES QUE VOCÊ PODE FAZER NA VIDA.”
Nosso Objetivo
Explicar as melhores maneiras de parar de fumar - e parar de modo duradouro. Toda informação é baseada em pesquisa científica. Parar de fumar exige trabalho e algum esforço, porém...você pode parar de fumar!!!
NICOTINA: UMA DEPENDÊNCIA MUITO PODEROSA
As pessoas que já tentaram parar de fumar sabem como essa experiência pode ser difícil. Isso ocorre porque a nicotina é uma droga muito poderosa na produção da dependência.
A fumaça do cigarro possui mais de 4.700 substâncias e a nicotina é somente uma delas. Na realidade, devemos lembrar que, de todas essas substâncias, a nicotina não é a que mais mata ou produz doenças, porém é ela que causa a dependência. As doenças são decorrentes das demais substâncias. Portanto, pessoas fumam basicamente pelo fato de serem dependentes da nicotina e acabam ficando doentes, ou mesmo morrendo, em razão da ação das outras substâncias.
Após a pessoa fumar, dentro de segundos, a nicotina atinge o cérebro. A ação química dessa substância no cérebro basicamente produz prazer e certo relaxamento, o que acaba criando necessidade de querer fumar mais. Por isso é que 60% dos adolescentes que fumam mais do que 2 meses acabarão fumando por mais de 30 anos.
PARAR DE FUMAR É DIFÍCIL
E algumas pessoas necessitam de 2 ou 3 tentativas antes de fazê-lo definitivamente. Todos podem deixar de lado esse vício, independentemente de idade, condições de saúde ou estilo de vida. A decisão de abandonar o cigarro e o sucesso em conseguir terão basicamente a influência do quanto realmente se deseja encarar o desafio. Na verdade, centenas de pessoas param de fumar todos os dias. Converse com seu médico a respeito do cigarro. Ele pode ajudá-lo a parar de fumar.
“No mundo todo, metade do número de pessoas que começaram a fumar parou de fumar “
BOAS RAZÕES PARA PARAR
• Você viverá melhor e por mais tempo.
• Parar de fumar reduzirá suas chances de sofrer ataque cardíaco, derrame ou
(15)
• Grávidas que não fumam aumentam a chance de ter crianças sadias.
• As pessoas que convivem com você, especialmente suas crianças, serão mais
saudáveis.
• Sobrará dinheiro para gastar em coisas mais agradáveis que o cigarro.
CINCO PONTOS-CHAVE PARA DEIXAR DE FUMAR
Cinco itens são indispensáveis para deixar de fumar de forma duradoura. Sua probabilidade de sucesso será maior se estas estratégias forem utilizadas em conjunto.
1. Prepare-se
• Procure identificar por que você está fumando e reflita criticamente sobre
isso.
• Estabeleça uma data para deixar de fumar. • Mude seu ambiente:
• livre--se de todos os cigarros e cinzeiros de sua casa,de seu carro e de seu
local de trabalho;
• não permita a ninguém fumar em sua casa.
• Reveja suas tentativas anteriores de parar de fumar. Lembre-se do que
funcionou e do que não foi útil.
• Uma vez que você parar de fumar,não fume nunca mais, nem uma única
tragada.
2. Obtenha ajuda e encorajamento
E você pode conseguir auxílio de vários modos:
• Informe sua família, seus amigos e colegas de que você vai parar de fumar
e quer contar com a ajuda deles. Solicite que não fumem perto de você, nem deixem cigarros à vista.
• Converse com seu médico.
• Obtenha aconselhamento individual ou em grupo.
Dessa forma,suas chances de êxito serão maiores. 3. Aprenda novas habilidades e comportamentos
• Tente distrair-se da necessidade de fumar. Fale com alguém, saia para um
passeio ou ocupe-se com uma tarefa.
• Se for sua primeira tentativa para deixar de fumar, mude sua rotina.Utilize um
caminho diferente para ir ao trabalho. Tome chá em vez de café. Faça suas refeições num local diferente.
• Faça algo para reduzir sua ansiedade: tome um banho quente, faça exercícios
ou leia um livro.
• Planeje realizar coisas agradáveis todos os dias. • Beba muita água ou outros líquidos (mas evite álcool).
4.Obtenha medicação e utilize-a adequa amente
(16)
que acompanham esses produtos.
• Adesivos e chicletes de nicotina estão disponíveis comercialmente no Brasil. • Alguns antidepressivos podem ser úteis no tratamento do tabagismo, mesmo
que a pessoa não apresente sintomas de depressão. Esses medicamentos não provocam dependência, mas só podem ser adquiridos com prescrição médica.
• Todos que queiram deixar de fumar podem obter benefício de alguma
medicação. Se você está grávida (ou planejando engravidar), amamentando, tem menos de 18 anos de idade, fuma menos que 10 cigarros por dia ou tem alguma doença, converse com seu médico antes de usar alguma medicação.
5. Prepare-se para recaídas ou situações difíceis
A maior parte das recaídas ocorre dentro dos três primeiros meses após parar de fumar. Não desanime se você retomar o hábito de fumar. Lembre-se de que, em geral, as pessoas tentam algumas vezes, até parar definitivamente. Abaixo estão algumas situações para as quais se deve estar atento:
• Álcool. Evite bebidas alcoólicas. Beber diminui suas chances de sucesso. • Outros fumantes. Estar próximo de pessoas que fumam pode fazer com que
você tenha vontade de fumar.
• Ganho de peso. Muitos fumantes podem ganhar peso (em geral, cerca de 2
a 4 quilos) quando param de fumar.Tenha uma dieta saudável e procure fazer atividades físicas. Nunca permita que o ganho de peso distraia você de seu objetivo principal, que é parar de fumar. Alguns medicamentos utilizados para interromper o uso do fumo podem ajudar no controle de peso. Um programa de tratamento do tabagismo pode incluir orientação de dieta.
• Mau humor. Há muitas maneiras de melhorar seu humor mais saudáveis que
fumar.
Se tiver problemas com alguma dessas situações, converse com seu médico.
SITUAÇÕES ESPECIAIS
Algumas situações trazem motivos ainda maiores para perder esse vício.
• Mulheres grávidas ou amamentando.Ao deixar de fumar, você protege a sua
saúde e a de seu bebê.
• Pacientes hospitalizados.Deixando de fumar, reduzem problemas de saúde e
auxilia sua recuperação.
• Pacientes infartados. Se pararem de fumar, reduzem a probabilidade de um
segundo infarto.
• Pacientes com câncer. Ao deixarem de fumar, as chances de desenvolverem
outro câncer ficam diminuídas.
• Pais de crianças e adolescentes. Não fumando, protegem seus filhos de
doenças causadas pela exposição à fumaça do cigarro no ambiente, além de diminuir a probabilidade de seus filhos tornarem-se fumantes.
VANTAGENS DE PARAR DE FUMAR
(17)
20 minutos após parar:
• a pressão arterial volta ao normal; • a pulsação retorna ao nível normal;
• a temperatura das mãos e dos pés aumenta até o nível normal.
2 horas após parar:
• não há mais nicotina circulando no sangue.
8 horas após parar:
• a concentração de monóxido de carbono no sangue atinge o nível normal; • o nível de oxigênio circulante no organismo aumenta até o normal.
24 horas após parar:
• reduz-se o risco de ataque cardíaco.
48 horas após parar:
• melhora significativa no olfato e no paladar.
2 ou 3 semanas após parar:
• melhora a circulação sangüínea;
• a função pulmonar aumenta em até 30%; • torna-se mais fácil caminhar.
1 a 9 meses após parar:
• diminuem a tosse, a congestão nasal, a fadiga e a falta de ar;
• aumenta a capacidade de limpeza dos pulmões, por eliminação mais eficiente
do muco (secreção);
• sua energia aumenta.1 ano após parar:
• o risco de doença coronariana fica reduzido à metade, se comparado ao risco
que tem um fumante. 5 anos após parar:
• em 5 a 15 anos o risco de derrame cerebral fica reduzido ao mesmo de um
não-fumante;
• o risco de câncer de boca,garganta e esôfago chega à metade do risco de um
fumante.
10 anos após parar:
• a taxa de morte por câncer de pulmão chega à metade da de um fumante; • células pré-cancerosas são substituídas por células saudáveis;
• o risco de câncer de boca, garganta, esôfago, bexiga, rim e pâncreas é
reduzido.
15 anos após parar:
(18)
O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE
ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL (AVC)
SAIBA O QUE É E O QUE FAZER DIANTE DO DERRAME.
O QUE É ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL
?
O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é conhecido popularmente por derrame cerebral. Pode ser caracterizado de duas formas:
1. por lesão no cérebro,causada pela falta de circulação sanguínea, ao que chamamos de “AVC isquêmico ” (AVCI);
2. pelo sangramento no cérebro,devido ao rompimento de um vaso sanguíneo. Neste caso, a denominação é “AVC hemorrágico ” (AVCH).
À medida que o sangue não chega a determinada área do cérebro, suas células (os neurônios) são destruídas, não permitindo a realização de funções básicas: andar, engolir, falar etc. O cérebro controla a maioria dos movimentos e sensações do corpo. É dividido em hemisfério direito e esquerdo, e, dependendo da área afetada pelo derrame, as incapacidades podem aparecer como perda de força muscular, dificuldade para falar, engolir, agitação, confusão mental, alteração do ritmo cardíaco e da respiração.
Os fatores de risco mais comuns são:
1. Para o AVCI: pressão alta, diabetes, doenças cardíacas e altas taxas de colesterol e de triglicérides:fumantes e sedentarismo.
2. Para o AVCH: pressão alta, distúrbios de coagulação e, eventualmente, presença de aneurisma cerebral (dilatação das paredes de artérias ou veias), que é congênito (a pessoa nasce com ele).
QUAIS OS SINTOMAS DO AVC
?
Os mais comuns são:
• enfraquecimento súbito, adormecimento ou paralisação da face, do braço, da
perna ou de um lado do corpo;
• alteração da visão: turvação ou perda da visão (especialmente em um olho),
episódio de visão dupla e sensação de “sombra ” sobre a linha da visão;
• dificuldade para falar ou entender o que os outros estão falando, mesmo as
frases mais simples;
• tontura sem causa definida, desequilíbrio no andar ou queda súbita, geralmente
acompanhada pelos sintomas acima descritos;
• dores de cabeça fortes e persistentes; • dificuldade para engolir.
A identificação rápida dos sintomas é muito importante para o diagnóstico e o tratamento adequados e para a redução das incapacidades.
COMO O ACOMETIMENTO DAS FUNÇÕES CEREBRAIS
PODE AFETAR A MINHA VIDA?
(19)
atividades como ficar em pé,andar, alimentar-se,tomar banho e outras atividades de vida diária (AVDs);
2. Quedas: ocorrem freqüentemente devido a dificuldades de equilíbrio, confusão, fraqueza e até dificuldade de comunicação;
3. Dificuldade para engolir: provoca aspiração do alimento para os pulmões, causando pneumonia;
4. Incontinência urinária e fecal ou constipação intestinal (“intestino preso ”);
5. Problemas emocionais e de percepção (como redução da atenção e da memória), assim como alterações na maneira de ver e entender o mundo à sua volta; 6. Problemas de comunicação, como afasia (não conseguir falar), disartria (dificuldade
para falar) e apraxia (dificuldade em reconhecer objetos); 7. Depressão e outros problemas de ajuste social;
8. Alteração dos padrões de alimentação e de sono.
INCIDÊNCiA
O AVC atinge todas as faixas etárias, sendo raro na infância; é a terceira entre todas as causas de morte nas pessoas acima de 20 anos, só ultrapassada pelo infarto e pelo câncer. Setenta por cento dos casos ocorrem em pessoas acima de 65 anos e há uma pequena predominância no sexo masculino. Algumas pessoas (cerca de 30% dos casos) ficam com incapacidades importantes para a realização de atividades de vida diária e exigem cuidados especiais de reabilitação. Mas, em 30% dos casos, observa-se boa evolução com poucas ou mesmo ausência de incapacidades, quando o problema é tratado adequadamente.
MEDIDAS PREVENTIVAS
1. Praticar exercícios físicos regularmente, sempre sob orientação de profissional habilitado.
2. Parar de fumar.
3. Não abusar de bebidas alcoólicas.
4. Alimentar-se bem, evitando gorduras e sal em excesso.
5. Fazer acompanhamento médico periódico, principalmente aqueles que pertençam a um ou mais dos grupos de risco.
6. Procurar atendimento médico logo que perceba alguns dos sintomas relacionados acima.
As medidas preventivas são decorrentes do conhecimento sobre os fatores de risco.
O controle da pressão arterial é a medida preventiva de maior impacto para evitar a doença vascular cerebral: a falta de monitoramento da pressão arterial aumenta o risco em 5 vezes (seu controle regular diminui em 25%).
DICAS IMPORTANTES
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Reabilitação
A reabilitação após o AVC é um processo que requer paciência, motivação, trabalho duro e tempo, necessitando envolvimento total do paciente, de seus familiares e/ou cuidadores.
Tem como objetivo reduzir os efeitos das incapacidades físicas, psicológicas e cognitivas, restaurando habilidades prévias e tornando o indivíduo o mais independente possível em casa, no trabalho e na comunidade, além de aumentar sua qualidade de vida. O paciente e a família são envolvidos no processo do autocuidado, criando objetivos, planejando e participando do tratamento.
Para adquirir a independência, o indivíduo estimulará suas potencialidades nas diversas terapias; serão indicados equipamentos necessários – por exemplo: cadeira de rodas, alternativas de comunicação (como lousa, giz, papel entre outros), assim como adaptações estruturais (como portas alargadas, rampas, piso antiderrapante, barras para auxílio no banheiro, elevadores etc.).
A vida após a reabilitação
O indivíduo poderá não ser tão independente como era antes, perdendo privacidade e controle sobre sua vida; poderá necessitar de ajuda para ser transportado, ou até para tomar banho ou comer; poderão surgir emoções mais fortes que o usual (em particular, depressão e raiva). O relacionamento com seu companheiro, outros membros da família e amigos pode ficar difícil, assim como estas pessoas estarão sob o estresse, pondo o relacionamento sob pressão.
O tempo ajudará a superar estas tensões, até que todos se ajustem em seus novos papéis.
Mantendo um estilo de vida ativo
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O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE
DOENÇAS SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS (DST)
AS DOENÇAS SEXUALMENTE TRANMISSÍVEIS SÃO UM DESAFIO PARA A SAÚDE PÚBLICA.
O QUE SÃO AS DST
?
As doenças sexualmente transmissíveis (DST) são aquelas em que a via de contágio é o ato sexual. As mudanças culturais ocorridas neste século, marcadamente nos padrões de comportamento sexual, são fatores predominantes para a disseminação das DST, um grande problema de saúde pública. Na época anterior ao antibiótico, as DST, então chamadas “Doenças Venéreas”, representavam um grande desafio para a saúde pública. Com o aparecimento dos antibióticos, acreditou-se que o problema acreditou-seria resolvido, visto que todas as doenças pertencentes a esta categoria respondem muito bem quando tratadas com o antibiótico adequado.
Contudo, as alterações biológicas dos agentes responsáveis por estas doenças, associadas à alteração do comportamento sexual, levaram a uma elevação progressiva das DST.
Alguns tipos de DST, como a sífilis,que não tem hoje a gravidade do passado, respondem ao tratamento com penicilina, enquanto que a infecção gonocócica é curada com numerosos antibióticos, desde que tratadas adequadamente.
O tratamento para essas doenças é bastante amplo, porém é de fundamental importância que o indivíduo procure ajuda médica e siga corretamente o tratamento proposto.
Há aproximadamente 20 anos surgiu a AIDS, doença de extrema gravidade, com tratamento restrito. Hoje, com a descoberta de novos medicamentos, tem-se conseguido um bom controle da evolução da doença com melhora da qualidade de vida dos pacientes.
CONTROLE E MEDIDAS PREVENTIVAS
O aumento da incidência das DST está ligado às mudanças comportamentais relacionadas à sexualidade e intimamente ligado às mudanças sociais. Porém, não podemos nos esquecer da falta de informação e do tratamento inadequado, gerando resistência aos medicamentos específicos e tornando os microorganismos mais fortes.
Verificamos hoje um despertar cada vez mais precoce da sexualidade e do início da vida sexual, exercida sem a devida orientação sobre métodos anticoncepcionais e prevenção de DST.
PREVENÇÃO
A prevenção primária está baseada no desenvolvimento de hábitos saudáveis que incluem higiene, alimentação, sono e repouso. O uso de preservativo reduz em muito o risco, não só de contrair doenças sexualmente transmissíveis, como também de adquirir o vírus HIV, responsável pela AIDS.
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auxílio médico, principalmente quando relacionada aos órgãos genitais. Grande parte dos indivíduos não procura auxílio por vergonha, decorrente de preconceitos sobre sexualidade.
“A sexualidade faz parte de sua vida e tem que ser tratada com o devido respeito!”
TRATAMENTO
Como já foi dito, a ciência possui tratamentos adequados para a cura das DST, desde que sejam diagnosticadas precocemente e as orientações fornecidas sejam corretamente seguidas.
AGENTES SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS E DOENÇAS OU SÍNDROMES QUE CAUSAM
Agente causador
Doenças ou Síndromes menos freqüentes
Sintomas
Neisseria gonorrhoeae
-Cervicite2
- Endometrite3
- Epididimite4
- Proctite7
- Salpingite8
- Uretrite9
- Disúria (ardor ao urinar), secreção amarelada - Dor na região do escroto
- Dor na região do ânus - Dor no ‘baixo ventre’ - Dor abdominal e diarréia - Dor abdominal
Treponema
pallidum - Sífilis
- Lesão típica, início pápulas (elevação da pele, comumente de pequena dimensão, sem presença de líquido no seu interior), que evoluem para úlceras (feridas)
Haemophilus ducreyi
- Cancro mole - Formação elevada na pele (pápulas)
Phthirus pubis
- Pediculose6 - Coceira
Sarcoptes scabiei
- Escabiose5 - Coceira,pequenas marcas escuras similares a
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AGENTES SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS E DOENÇAS OU SÍNDROMES QUE CAUSAM (continuação)
Agente causador Doenças ou Síndromes mais comuns
Sintomas
Chemydia trachomatis
- Bartolinite1
- Cervicite2
- Epididimite4
- Proctite7
- Salpingite8
- Uretrite9
- Disúria (ardor ao urinar) - Secreção amarelada - Dor na região do escroto - Dor na região do ânus - Dor no ‘baixo ventre’ - Dor abdominal e diarréia
- Dor e edema (inchaço) vaginal (nos grandes lábios)
Ureaplasma urealyticum Mycoplasma sp
- Salpingite8
- Uretrite não gonocócica9
- Vaginite inespecífica10
- Dor abdominal e diarréia
- Coceira e secreção vaginal (corrimento)
HIV - AIDS - Vide folheto sobre AIDS
Gardnerella vaginalis
- Vaginose bacteriana11 - Corrimento vaginal (amarelo escuro
ou esverdeado) com mau cheiro e dor pélvica.
HPV
(Papilomavírus Humano)
- Verrugas genitais (conhecidas como
‘Condiloma Acuminado’) - Lesões pré-cancerosas em vulva, vagina e colo do útero
- Câncer de colo de útero - Câncer de reto e ânus
A grande maioria é assintomática. Pode haver:
- Corrimento vaginal - Coceira
- Verrugas
- Sinusiorragia (sangramento durante relação sexual)
Legenda:
1. Bartolinite: inflamação das glândulas localizadas no períneo. 2. Cervicite: inflamação do colo do útero.
3. Endometrite: inflamação do endométrio. 4. Epididimite: inflamação do epidídimo. 5. Escabiose: “sarna” humana.
6. Pediculose: piolhos.
7. Proctite: inflamação do reto.
8. Salpingite: inflamação das trompas.
9. Uretrite: inflamação da uretra (canal pelo qual a urina passa da bexiga para o exterior). 10. Vaginite: inflamação da vagina.
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DST - PREVENÇÃO
Para evitar a GRAVIDEZ, o método mais indicado é aquele ao qual o casal se adapta melhor. Hoje há várias opções no mercado: pílula, adesivo anticoncepcional, anel vaginal, injeção, implantes de hormônio, DIU, camisinha feminina, camisinha masculina...
O melhor a se fazer é procurar o ginecologista antes de começar a usar qualquer método para checar qual é o mais indicado para você. Não adianta chegar na farmácia e pedir qualquer coisa só porque você ouviu falar que era bom... Um medicamento que funciona muito bem para uma amiga sua pode não ser uma boa alternativa para você.
Mas, além da gravidez, não dá para deixar de lado a prevenção de Aids e das outras DSTs. E, contra isso, só adianta usar camisinha. Portanto, mesmo que a garota esteja tomando anticoncepcional, o casal deve ter o reforço do preservativo.
Camisinha
Se a camisinha for usada corretamente, é o meio mais eficiente de se prevenir a transmissão de DSTs. Mas ela tem que ser usada do modo certo: ela precisa estar presente desde o começo da transa. Mesmo quando não há penetração, o contato entre as mucosas e com as secreções genitais é suficiente para contaminar o parceiro. Portanto, assim que o rapaz tem uma ereção, já dá para ele colocar o preservativo.
Algumas dicas para você não errar na hora de colocar a camisinha:
• Segure a camisinha na ponta do pênis rígido.
• Tire todo o ar que fica na pontinha da camisinha (esse ar que sobra dentro
dela pode fazer a borracha estourar durante a transa).
• Vá desenrolando a camisinha até a base do pênis.
• Depois da ejaculação, tire a camisinha com o pênis ainda em ereção, com
cuidado para não deixar vazar. Jogue-a no lixo.
• Não use unhas, dentes ou objetos cortantes para abrir o pacotinho. Sem
querer, você pode danificar a camisinha.
• Só use lubrificantes à base de água. Produtos feitos com petróleo (como
vaselina e alguns cremes) podem romper o látex.
• Nunca use duas camisinhas ao mesmo tempo. O atrito entre elas aumenta as
chances do material se romper!
• Use uma camisinha nova a cada transa. Não adianta tentar “reaproveitar”
camisinha usada.
Outra opção é a camisinha feminina, vendida em farmácias junto com as camisinhas masculinas.
Pílula anticoncepcional
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e por isso é considerado um método contraceptivo seguro. O que não podemos esquecer é que a pílula evita apenas a gravidez e não tem nenhum efeito de proteção contra as doenças sexualmente transmissíveis (DSTs), por isso é importante que não deixe de usar a camisinha.
Pílula do dia seguinte
A pílula do dia seguinte é um método de emergência para ser usado quando os outros meios anticoncepcionais falharam. Por exemplo: se a camisinha estourar, o casal ainda tem um recurso para evitar a gravidez. Ela é um medicamento com dosagem mais alta de hormônio e, precisa ser tomado até 72 horas após a relação sexual suspeita. Se passar disso, o risco de não funcionar aumenta muito. E, quanto antes for ela tomada, maior a chance de evitar a gravidez.
A pílula do dia seguinte age de várias formas. Se a garota ainda não ovulou, os hormônios impedem que os ovários liberem o óvulo. Se a ovulação já tiver ocorrido, os hormônios dificultam o encontro do espermatozóide com o óvulo. Mas se o óvulo já tiver encontrado o espermatozóide, a pílula impede que ele se fixe à parede do útero.
Preste atenção a uma coisa muito importante: esse é um método de emergência, não um método de contracepção regular. Se for tomada constantemente, a pílula do dia seguinte pode perder o efeito, pois os hormônios ficam tão desregulados que já não dá mais para precisar quando era período fértil ou não. Além do que, ela pode trazer efeitos colaterais bem chatinhos, como náuseas, vômitos, dor de cabeça, cólicas, tontura e alterações no ciclo menstrual.
Para saber exatamente como tomar a pílula do dia seguinte, converse com um ginecologista. Ele poderá explicar melhor sobre a dosagem e dar uma receita para você comprar o medicamento certo (e não entrar na barca furada de tomar “aquele” que sua amiga tomou e que pode não ser bom para você).
GINECOLOGIA
Todas as garotas devem procurar o ginecologista assim que entram na puberdade. Esse é um bom momento de conversar com um especialista sobre as mudanças que estão para acontecer. Ser virgem não é motivo para fugir do ginecologista! Todos os exames podem ser feitos em garotas que ainda não transaram - o médico usa equipamentos especiais, que não machucam o hímen.
A partir do momento em que a menina menstrua, ela tem mais razões ainda para marcar uma consulta. Mas, se a garota está pensando em transar, aí ela deve é correr para o consultório. O ginecologista é a pessoa mais indicada para orientar sobre métodos anticoncepcionais e doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) e para dar todas as dicas para a menina estar bem preparada para a hora H.
DOENÇAS GINECOLÓGICAS MAIS COMUNS
Cistite
A cistite é uma infecção das vias urinárias baixas (bexiga), causada normalmente por bactérias e tratada com antibióticos.
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Mas alguns hábitos podem ajudar a evitá-la, como o uso de calcinhas de algodão ao invés de tecidos sintéticos, calças não muito apertadas (para não deixar a região abafada), manter sempre a vagina limpa e seca e limpá-la depois de urinar com o papel higiênico da frente para trás, e não de trás pra frente.
Sempre que tiver qualquer dúvida ou sintoma urinário, é importante procurar um médico para ser avaliada e tratada da melhor maneira. Algumas meninas têm cistite de repetição. Daí é importante seguir fielmente as orientações médicas.
Cândida
A cândida é uma espécie de fungo (Candida albicans) que causa um tipo de micose chamada candidíase. Ela é muito mais comum entre as mulheres, mas pode ocorrer nos homens também.
Todos nós, normalmente, temos uma certa de quantidade de Candida morando em nosso organismo. Pode acontecer, porém, de essa população de fungos crescer muito de uma hora para outra. Vários fatores podem desencadear isso: mudanças bruscas na alimentação, consumo excessivo de álcool, uso de roupas íntimas úmidas por períodos prolongados, uso de alguns medicamentos, queda no sistema imunológico ou até estresse e cansaço, só para citar alguns exemplos.
Nas mulheres, a infecção por Candida causa um corrimento esbranquiçado e leitoso, coceira, irritação na vagina e nos lábios vaginais e ardor. São sintomas bastante desagradáveis. No homem, a infecção pode causar vermelhidão e irritação no pênis (mas é bem menos comum).
Apesar de um parceiro poder contaminar o outro, a candidíase não é necessariamente uma DST – ela pode ocorrer em pessoas que nunca fizeram sexo, por exemplo. O tratamento é feito com medicamentos de uso local (pomadas, banhos de assento ou supositórios vaginais) ou orais. Mas todos eles precisam de indicação médica. Portanto, se a mulher perceber que está com corrimento, a primeira coisa a fazer é procurar um(a) ginecologista para confirmar o diagnóstico. O uso equivocado de medicamentos, além de não curar a infecção, pode deixá-la ainda pior e mais resistente ao tratamento correto.
CONSIDERAÇÕES FINAIS
- Procure sempre uma orientação médica;
- No caso de gravidez, mesmo que indesejada, faça o pré-natal;
- Em caso de qualquer dúvida, converse com um profissional da área.
Com relação a tratamento com vacinas, para a hepatite B, que é uma doença sexualmente transmissível, já existe vacina. Há estudos bem avançados para vacina contra HPV. Mas a vacina mais esperada – a da AIDS – provavelmente ainda vai demorar um pouco para ficar pronta. Até lá, a melhor prevenção ainda é a camisinha.
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O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE
AIDS
SAIBA COMO VOCÊ PODE PREVENIR A AIDS.
O QUE É
?
A Síndrome da Imunodeficiência Adquirida (AIDS) é causada pelo vírus HIV. O vírus da imunodeficiência humana tipo 1 (HIV-1)é um retrovírus humano, isolado pela primeira vez em um paciente com AIDS em 1983. Uma variação desse vírus, o HIV-2, encontrado predominantemente na África, foi isolado em 1985.
Atualmente, no mundo inteiro, mais de 40 milhões de pessoas apresentam a infecção pelo HIV. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que aproximadamente 65 milhões de pessoas tenham contraído o vírus até 2020.
O vírus da AIDS atua silenciosamente no organismo, durante muitos anos, diminuindo as defesas imunológicas. Na verdade, o vírus se multiplica rapidamente desde o início da infecção e o sistema imunológico luta continuamente contra ele. Durante esse período, o “portador assintomático” transmite a doença. Os sintomas somente surgirão quando as defesas orgânicas estiverem seriamente comprometidas.
Recentemente,pesquisas têm fornecido novas e importantes informações sobre a multiplicação desse vírus. Cientistas desenvolveram novas tecnologias que prometem melhorar a capacidade de detectar e de avaliar a atividade do vírus em todos os estágios da infecção pelo HIV.
Novos exames medem diretamente o número de vírus e fazem a contagem de células T, possibilitando que se tenha uma idéia melhor do estágio de infecção pelo HIV.
COMO VOCÊ PODE REDUZIR O RISCO DE ADQUIRIR O VÍRUS COMPORTAMENTO SEM RISCO:
• abstenção do ato sexual;
• relações sexuais com único parceiro sendo ambos “não infectados ”;
• masturbação com parceiro (a)desde que não apresentem nenhum corte nas
mãos;
• toques,massagens,abraços e contato ‘um pouco mais íntimo ’(“amassos”)
SEM qualquer tipo de relação sexual (vaginal,anal e oral);
• beijo no rosto (“beijo social”).
COMPORTAMENTO COM BAIXO RISCO (o risco existe, mas é baixo): • relação sexual anal ou vaginal com o uso correto da camisinha (sem apre -sentar furos ou microfuros);
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• relação sexual oral (no pênis) sem engolir o esperma;
• contato com a urina, principalmente com a boca, o ânus ou a pele (por meio
de corte ou lesões).
COMPORTAMENTO COM MÉDIO RISCO (práticas provavelmente inseguras, mas que não foram totalmente confirmadas):
• relação sexual oral (no pênis)engolindo o esperma;
• relação sexual na vagina (maior risco em períodos de menstruação ou quando
apresenta ferida na boca);
• uso dos mesmos objetos sexuais durante o ato sexual.
COMPORTAMENTO DE ALTO RISCO:
• relações sexuais com vários (as)parceiros (as);
• relação sexual vaginal sem o uso de camisinha, com parceiro infectado. • relação sexual anal com parceiro (a)infectado (a), sem o uso de camisinha; • contato da mão, sem nenhum tipo de proteção, no ânus do (a)parceiro (a);
A partir de todo o conhecimento que a ciência acumulou sobre o HIV nos últimos anos,o melhor conselho para reduzir o risco de adquirir o vírus é manter:
• menor número de parceiros sexuais, para correr menos riscos (também quanto
menos parceiros seu parceiro tiver, menor será seu risco de contrair o vírus).
Ainda aconselha-se:
• não compartilhar objetos que possam perfurar a pele, tais como:agulhas para
injeção, seringas, equipamento para perfuração de orelha e para tatuagem, agulhas para acupuntura, alicates de unha, etc;
• não compartilhar barbeadores ou escovas de dente, pois existem riscos de
pequenas lesões de face e de sangramento na gengiva;
• o contato social com indivíduos sabidamente contaminados, além de não
impor risco, é a melhor maneira de quebrar o preconceito da sociedade para com os portadores do vírus da AIDS.
VIAS DE TRANSMISSÃO
O HIV somente sobrevive nos fluídos corpóreos; porém ele apresenta sensibilidade a alterações ambientais, tais como temperatura, umidade e luz. Em todos os casos comprovados, a contaminação deu-se por sangue ou sêmen.
As vias de transmissão são:
• transfusão de sangue ou seus derivados contaminados;
• uso de seringas e agulhas esterilizadas inadequadamente por usuários de drogas
injetáveis;
• relações hetero e homossexual (vaginal, oral ou anal) com parceiros
portadores;
• gravidez, parto ou aleitamento, quando a mãe é portadora (chamada transmissão
vertical);
(29)
profissionais da área de saúde (chamada ‘transmissão ocupacional ’).
Nota: a exposição ocupacional a amostras contaminadas pelo HIV continua sendo motivo de constante vigilância entre profissionais da área de saúde. É recomendada, hoje, a técnica de precaução padrão (PP), que orienta utilizar equipamentos de proteção individual (EPI), principalmente luvas, quando houver risco de contaminação de fluídos corporais.
PRESERVATIVO
O preservativo reduz, em muito, o risco não só de adquirir o vírus HIV, mas também de contrair outras doenças sexualmente transmissíveis. Cabe lembrar que, com preservativo, só se deve usar lubrificantes à base de água, porque os lubrificantes à base de óleo tendem a enfraquecer sua borracha.
DROGAS INJETÁVEIS
O risco de contaminação por esse meio será totalmente evitado quando não forem usadas drogas injetáveis; ou ainda se o usuário fizer uso de seu próprio conjunto de agulhas e seringas, não as compartilhando com outra pessoa. É importante tomar muito cuidado para que, após a utilização, ninguém se fira com a agulha utilizada.
COMO O ORGANISMO LUTA CONTRA A INFECÇÃO
?
O corpo humano está sob contínuo ataque de uma grande variedade de bactérias, vírus e fungos. A função do sistema imunológico é remover ou controlar esses invasores e proteger o corpo de seus efeitos danosos.
Um dos protagonistas mais importantes do sistema imunológico é a célula linfócito da linhagem T, chamada CD4, responsável por liderar a resposta imunológica contra as infecções.
COMO O HIV ATUA
?
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O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE
HIPERTENSÃO ARTERIAL
COMPREENDA E CONTROLE A HIPERTENSÃO ARTERIAL (PRESSÃO ALTA), UM DOS PROBLEMAS DE SAÚDE MAIS COMUNS DO MUNDO.
O QUE É?
Quando o coração bate, ele bombeia sangue para as artérias, criando pressão dentro delas. Esta pressão (denominada de pressão arterial) faz com que o sangue circule por todas as partes do corpo.
A hipertensão arterial, também conhecida como “pressão alta ”, ocorre quando os níveis de pressão arterial permanecem elevados, acima dos valores considerados normais.
Ela é uma doença muito comum, que pode acometer os indivíduos indiscriminadamente, sejam eles homens, mulheres, jovens, idosos, calmos ou nervosos, ricos ou pobres, gordos ou magros. Sabe-se que é mais comum em homens, em negros, em indivíduos mais obesos e à medida que as pessoas envelhecem.
A maioria dos casos de hipertensão arterial é de origem familiar (genética). Entretanto, sabemos que alguns hábitos podem contribuir para o seu surgimento: comer com muito sal, ter peso acima do ideal, não fazer atividade física, fumar, viver constantemente em situação de estresse e ingerir bebidas alcoólicas em excesso.
POR QUE É PERIGOSA?
Na maioria dos casos, a pressão alta não gera nenhum sintoma. Apesar disso, esta “inimiga silenciosa ” aumenta o risco de um infarto do miocárdio, de acidente vascular cerebral (“derrame ”), insuficiência cardíaca, insuficiência renal e comprometimento da visão (por lesões da retina). É importante lembrar que os sintomas atribuídos à pressão alta (dor de cabeça, tonturas, sangramento pelo nariz e falta de ar), muitas vezes, não são causados por ela.
INFORMAÇÕES IMPORTANTES PARA AJUDAR A MANTER A PRESSÃO CONTROLADA:
O valor da sua pressão não é fixo.
A pressão arterial varia durante o dia, sendo influenciada por diversos fatores, tais como mudanças de posição (de deitado para em pé ou sentado), realização de exercícios físicos, ansiedade, dor ou mesmo durante o sono. O ideal é que a medida da pressão arterial seja realizada em ambiente calmo e silencioso e que você esteja sentindo-se bem. Pequenas oscilações são consideradas normais e não devem gerar preocupações. Não espere sempre o conhecido “12 por 8 ”.
Consulte seu médico regularmente.
O acompanhamento médico regular é fundamental, para aconselhamento na mudança no seu estilo de vida e para que as doses e o número de medicações sejam ajustados, de acordo com os níveis de pressão medidos.
(31)
Lembre-se: tomar remédios não “cura ”a pressão alta, e sim a estabiliza em níveis considerados adequados. Portanto, não adianta tomar remédios somente quando se sentir mal ou quando a pressão estiver alta. O fundamental é utilizar a medicação diariamente, independentemente dos sintomas ou do fato de a pressão arterial estar dentro dos níveis normais.
Diminua o sal da comida.
Retire o saleiro da mesa e use temperos naturais, como limão, cebola, alho e cheiro- verde. Evite enlatados, frios, salsichas e lingüiças.
Não fique com o peso acima do normal.
Para saber se seu peso está acima do ideal, use uma fórmula muito simples, que dá o chamado índice de massa corpórea (IMC):
Índice de massa corpórea = peso/altura x altura.
Exemplo:
Indivíduo com 1, 70 m de altura e 80 kg: IMC = 80 = 27, 7 kg/m2
1,70 X 1,70
Se este índice estiver acima de 25 kg/m2 , a pessoa estará com peso acima do normal.
Se os valores obtidos estiverem entre 25 e 30 kg/m2 , o indivíduo é considerado um paciente com sobrepeso e, acima de 30 kg/m2 , portanto, obeso.
Para diminuir o peso, comece uma dieta, criando disciplina para evitar excessos. Modere a ingestão de alimentos ricos em gorduras e em açúcar.
Evite dietas “milagrosas ”, que impõem muitos sacrifícios e resultados questionáveis. Se possível, conte com a orientação de um nutricionista.
Abandone o sedentarismo.
Pratique esportes regularmente, respeitando seus limites. Faça caminhadas freqüentes por, pelo menos, 30 minutos: são muito saudáveis. Outros exercícios incluem corrida, andar de bicicleta, nadar. Siga sempre orientação médica para saber qual a atividade física apropriada para seu caso.
Diminua o estresse.
Todos nós passamos por pressões e exigências no nosso dia-a-dia. Sabemos que não é fácil acabar com situações estressantes, porém podemos aprender a administrá-las.
Para isso, procure identificar o que lhe causa tensão e trabalhe mecanismos para diminuir o estresse. Planeje melhor sua vida, não exija tanto de si. Identifique uma atividade que lhe dê prazer (como leitura, pintura, dança, atividades sociais ou de grupos de filantropia).
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Consulte seu médico sempre que julgar necessário. Você também pode optar por um acompanhamento psicológico:isso poderá ajudar você a ter mais controle da sua vida.
Pare de fumar
O hábito de fumar (tabagismo) deve ser prontamente abandonado, principalmente pelo hipertenso. A nicotina aumenta a pressão arterial e acelera a progressão da aterosclerose (depósito de gordura nas paredes das artérias).
Reduza o consumo de bebidas alcoólicas.
O consumo excessivo de bebidas alcoólicas eleva a pressão arterial, além de ser uma das causas de resistência ao tratamento anti-hipertensivo. Por isso, para os homens, o uso de bebidas destiladas (uísque, vodca, aguardente etc.) não deve exceder 60 ml ao dia, o vinho não deve exceder 240 ml e a cerveja, 720 ml. Para as mulheres e indivíduos de baixo peso, a ingestão alcoólica não pode ultrapassar a metade da permitida para os homens.
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O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE
MAL DE PARKINSON
É IMPORTANTE CONSCIENTIZAR O PORTADOR DO MAL DE PARKINSON SOBRE OS CUIDADOS QUE ELE DEVE TER CONSIGO.
O QUE É MAL DE PARKINSON
?
É a degeneração de um local do cérebro chamado “gânglio da base ”.Causa (de forma progressiva) lentidão dos movimentos, tremores, rigidez e alterações de equilíbrio. Atinge ambos os sexos, principalmente após os 60 anos de idade.
CAUSAS, SINAIS E SINTOMAS
A causa do mal de Parkinson ainda é desconhecida. Sabe-se que fatores genéticos e ambientais e o envelhecimento podem ser alguns de seus causadores.
No início, podem surgir alguns dos sinais descritos abaixo (combinados entre si ou isolados):
• Temor de epouso –p esença de tremor quando a pessoa está parada. Este
movimento diminui ou desaparece quando se realiza algum tipo de movimento voluntário.
• Rigidez muscular – limitação de movimentos, por causa do aumento da tensão
normal dos músculos.
• Bradicinesia – realização de movimentos lentos, principalmente em atividades
roti-neiras, como andar, pegar um objeto, tomar banho, etc.
• Alteração postural – tendência à curvatura da cabeça e do tronco para frente. • Marcha prejudicada – os passos tornam-se lentos e ocorre redução dos
movimentos associados (balançar os braços).Em fases mais avançadas, o indivíduo tem “marcha em bloco ” (robotizada).
• Hipominicia – não há expressão facial, nem eação a estímulos externos.
Alteração da voz – fala baixa.
DIAGNÓSTICO
É inteiramente clínico. Para fazê-lo, o médico se orienta pelos sinais e sintomas neuroló-gicos que o paciente apresenta.Geralmente, não são solicitados exames de tomografia ou de essonância magnética.
TRATAMENTO
Envolve medicamentos, com doses ajustadas à necessidade de cada indivíduo.
A fisioterapia é indicada, para manter as atividades cotidianas.
Pode ser indicada, também, a fonoaudiologia, para melhorar a voz e a fala.
CUIDADOS NA VIDA DIÁRIA
Quem convive com portadores do mal de Parkinson deve tomar alguns cuidados, a fim de melhorar a qualidade de vida e a segurança nas atividades diárias:
(34)
• Instale luzes para circulação noturna. • Elimine divisórias de vidro no banheiro.
• Mantenha o piso do banheiro com tapetes antiderrapantes.
É importante conscientizar o portador do mal de Parkinson sobre os cuidados que ele deve ter consigo:
• Fazer fisioterapia.
• Utilizar-se de técnicas de relaxamento. • Praticar caminhadas.
• Utilizar sapatos macios e com solado de borracha. • Elevar o pé do chão a cada passo.
• Cortar os alimentos em pedaços pequenos e comê-los lentamente. • Engolir o excesso de saliva antes de colocar o alimento na boca.
• Triturar os alimentos caso aumente a dificuldade para mastigar ou engolir. • Mastigar bem os alimentos e beber líquidos em pequenos goles.
• Procurar dormir deitado de lado, a fim de não engasgar com a saliva. • Manter programa regular de exercícios.
• Não subir em escadas ou em cadeiras para pegar objetos em lugares altos. • Utilizar-se do corrimão da escada.
• Evitar usar roupas com botões ou fechos pequenos, que dificultem a
manipulação.
• Prefira usar sapatos com fecho de velcro.
• Ao levantar-se da cama, apóie bem os pés no chão, para ter impulso e ficar em
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O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE
AMAMENTAÇÃO - DICAS PRÁTICAS
“NÃO EXISTE LEITE FRACO OU MAMAS QUE NÃO PRODUZEM LEITE”
O leite materno é o alimento ideal para o recém-nascido, uma vez que atende às necessidades físicas e psíquicas do bebê. A Sociedade Brasileira de Pediatria e a Academia Americana de Pediatria recomendam que toda criança deva ser alimentada exclusivamente com leite materno nos primeiros 6 meses de vida devendo, se possível, continuar a mamar por um ano ou mais.
A partir das primeiras mamadas, o organismo da mãe produz o colostro (primeiro leite, amarelado, rico em proteínas). Ao final do primeiro mês, o leite é chamado maduro. O colostro e o leite materno transmitem ao bebê, anticorpos maternos que são importantes defesas imunológicas contra infecções e alergias alimentares.
A composição química do leite materno (proteínas, gorduras, carboidratos, sais minerais) é perfeitamente adequada ao bebê e independe do estado nutricional da mãe, exceto em casos de desnutrição grave.
A digestão do leite materno é fácil, implicando em melhor e mais rápido aproveitamento dos nutrientes pelo bebê, quando comparado ao do leite artificial. A sucção promove estimulação oral e ajuda a desenvolver os músculos da face e os dentes.
A amamentação também traz benefícios à mulher, pois favorece o vínculo com o bebê, promove a volta do útero ao tamanho normal e facilita o retorno do corpo à sua forma original.
LACTAÇÃO
“A descida do leite é mais intensa 48 a 72 horas após o nascimento”
A apojadura, que é o preparo da mama para descida do leite, ocorre aproximadamente 48 horas após o parto. As mamas se tornam volumosas, sensíveis e quentes.
A principal regra para o aumento da produção de leite materno é o estímulo à glândula mamária provocado pela sucção do bebê, pois promove a liberação dos hormônios “prolactina” (estimula a produção) e “ocitocina” (libera a saída do leite).
O “reflexo de descida” pode ser estimulado pela presença ou choro do bebê e ser inibido pela fadiga ou estresse materno. Se você estiver cansada ou tensa, procure relaxar para não interferir na produção e saída do leite.
POSIÇÕES PARA AMAMENTAR
“A melhor posição para amamentar é a mais confortável para a mãe”
(36)
1. Sentada:
É a tradicional, na qual a mulher carrega seu bebê no colo. O bebê deve ser posicionado de lado, olhando a mama (barriga do bebê junto ao corpo da mãe). A mão que estiver livre posiciona a mama.
2. Deitada
É a mais apropriada para o primeiro dia (se o parto foi por cesariana). Eleve a cabeceira da cama e coloque o bebê lateralmente e com apoio de um travesseiro (a cabeça do bebê deve ficar mais elevada que o corpo). Desta forma, a região operada não é comprimida.
3. Posição de “Cavalinho”
É adequada para mulheres com mamas grandes. Procure sentar de forma confortável e posicione o bebê sentado sobre a sua perna. Apóie a cabeça do bebê com uma mão e com a mão livre posicione a mama. (desenho)
4. Posição invertida
É indicada para bebês pequenos e para mulheres com mamas grandes. Procure sentar de forma confortável. Segure o bebê em posição invertida, posicionando os pezinhos em direção à cabeceira da cama ou do sofá. Pode ser usado um travesseiro para apoio.
A “PEGA”
“O bebê deve abocanhar todo o mamilo e parte da aréola”
Antes de amamentar, verifique se a aréola (área escura ao redor do mamilo) está macia e flexível. Caso esteja endurecida, realize massagem suave com movimentos circulares, com a ponta dos dedos ao redor da aréola. A seguir, faça uma ordenha manual: coloque seus dedos aproximadamente 1,5 cm acima da aréola, com o polegar na parte superior da mama e o indicador na inferior. Pressione suavemente contra o tórax e gentilmente comprima a região próxima à aréola com o polegar e o indicador. Repita o movimento de forma rítmica, até conseguir drenar o leite e deixar a região areolar flexível.
Ao amamentar, sustente a mama com a sua mão em forma de “C”, apoiando os 4 dedos sob a mama e posicionando o polegar afastado da aréola. Faça uma suave compressão para sair algumas gotas de leite; a seguir, toque seu mamilo no lábio inferior do bebê. Desta forma, ele abrirá a boca e abocanhará o mamilo e parte da aréola. A “pega” correta evita lesões nos mamilos.
Ao término da mamada, posicione o bebê para arrotar e depois o acomode no berço, de lado e com apoio nas costas.
TEMPO DE MAMADA
“A duração de cada mamada é determinada pelo bebê”
(37)
INTERVALO DAS MAMADAS
“O bebê estabelece naturalmente o intervalo entre as mamadas”
A amamentação não requer horários rígidos. Nos primeiros dias bebê será amamentado sem muita regularidade. Se ele ficou satisfeito em uma mamada, poderá solicitar outra após um intervalo de 2 a 4 horas, totalizando 8 a 12 mamadas em 24 horas nas primeiras semanas de vida.
Progressivamente estabelecerá intervalos regulares entre as mamadas. Se o intervalo ultrapassar 4 horas, desperte-o e coloque-o para mamar. O ideal é oferecer leite materno como alimento exclusivo, isto é, sem água, chá, sucos, sopas ou papinhas até o 6º mês. Após esse período, haverá necessidade de se introduzirem outros alimentos, conforme orientação do pediatra.
CUIDADOS COM AS MAMAS
Durante o período de amamentação utilize sutiãs de algodão, com alças largas e de tamanho apropriado. Evite usar absorventes para mamas, conchas e intermediários de silicone. Só utilize esses produtos sob orientação profissional.
Lave as mãos antes de cada mamada. Não é recomendada a limpeza dos mamilos antes ou após amamentar; o banho diário é suficiente.
Retire algumas gotas do colostro antes e após a mamada e espalhe no mamilo e aréola. Este cuidado auxilia a proteger o mamilo. Pode ocorrer maior sensibilidade nos mamilos e ingurgitamento mamário (inchaço por acúmulo de leite) durante o período inicial da amamentação. A mama apresenta áreas de “encaroçamento”. Se isso ocorrer durante o período de internação, solicite avaliação da equipe que a assiste. Caso o ingurgitamento ocorrer após a alta hospitalar, realize massagem com as pontas dos dedos, em movimentos circulares, nos pontos endurecidos. Proceda à ordenha.
Repita o movimento de forma rítmica, até conseguir drenar o leite e deixar a região areolar flexível.
COMO ARMAZENAR O LEITE MATERNO
“O leite materno pode ser conservado por até 15 dias no freezer”
O leite materno pode ser coletado em casa para posterior oferta ao bebê e armazenado por 24h sob refrigeração. O frasco deve ser mantido na prateleira e próximo ao fundo; a porta do refrigerador não garante uma temperatura constante.
O freezer é indicado e conserva o leite até 15 dias. Este tipo de armazenamento deve ser realizado em recipientes de vidro (de maionese ou de café solúvel). Para utilizá-los, retire o alumínio que protege a tampa, lave com escova e sabão e ferva por 10 minutos.
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Essencial para indústria de soldas e cortes de metais
O Manômetro de Pressão para Acetileno – Entrada da V8 Brasil é sua garantia de segurança e precisão nas medições da sua empresa.
Resumimos: o Manômetro de Pressão consegue medir a pressão de gases ou líquidos contidos em recipientes fechados, como cilindros, sistemas de ar comprimido, caldeiras e muitos outros.
Além de ser uma norma dos fornecedores dos sistemas, é também uma diretriz de segurança e economia industrial. Tudo por que com a medição de entrada e a de saída, você consegue estimar perdas de pressão, que podem influenciar na produção, custo x benefício e, às vezes, ocasionar acidentes.
O Manômetro de Pressão para Acetileno – Entrada, porém, é ainda mais importante do que parece.
As propriedades únicas do acetileno o transformam em um trunfo da indústria de metalurgia pesada. O gás é crucial para que aconteçam soldas oxiacetilênicas, corte de metais com uso de maçarico e até mesmo para confecção de peças de vidros ou cristais.
Por isso, fica mais que evidente o quão necessário é ter um Manômetro de Pressão para Acetileno – Entrada que faça a correta medição da pressão.
Por conter o selo da V8 Brasil, esse é um Manômetro de Pressão para Acetileno – Entrada que está ajustado às adversidades do chão de fábrica. Assim, funciona com exatidão mesmo que haja vibrações no cilindro ou na tubulação.
Sua estrutura, de aço inox, é quem garante isso.
O Manômetro de Pressão para Acetileno – Entrada mede a pressão de 0 a 600 psi e também de 0 a 40 kg/cm², ou seja, completamente dentro das exigências mundiais do setor.
E para firmar o compromisso com a qualidade do Manômetro de Pressão para Acetileno – Entrada, a V8 Brasil disponibiliza toda sua rede de atendimento.
São quase 4000 pontos de revenda autorizados, distribuídos pelo país, que fazem com que a assistência da V8 Brasil alcance qualquer cliente e resolva seus problemas de forma ágil e capacitada.
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Aqui você pode ver todas as palavras que se encontram em nosso site em ordem alfabética. Aqui você encontra as palavras "P até Padre Carvalho". Divirta-se procurando!
de Pegar o beco até Pele de Pêssego
de problema até Procure a verdade, pela qual nenhum homem jamais foi ferido
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03/04/2018 - Planejamento e metas para o campeonato brasileiro de futebol de 7
Equipe de futebol de 7 do CEPE/Drogarias Catarinense/ASPMJ, organiza o planejamento e metas objetivando o campeonato brasileiro que será realizado no mês de Julho na cidade de Joinville SC.
Comissão técnica e atletas estão motivados para a realização do evento que acontecerá pela primeira vez no sul do pais.
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CARO FÁBIO, ESTOU COM ALGUMAS DUVIDAS PARA RESOLVER ALGUNS EXERCICIOS, SE VOCÊ OU ALGUEM DO FÓRUM PUDER ME AJUDAR, FICAREI MUITO AGRADEÇIDO.
Um investidor aplicou R$ 3.000,00 , e ao final de dois anos, recebeu um montante
de R$ 12.146,80 . Sabendo-se que a taxa média mensal de inflação do período de
aplicação foi 1,2 % , calcular a taxa mensal de rendimento real da operação.
Você citou no título juros simples e compostos, mas trata-se de apenas juros compostos, não?
Acredito que você tenha que primeiramente encontrar a taxa efetiva , a partir da expressão para juros compostos:
Depois pensamos na taxa real , sendo a taxa de inflação:
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Publicação: sexta, 12 de dezembro de 2008..
Eu e Crocodilos, de Marcela Arantes, será o único filme brasileiro e o terceiro latino-americano do principal evento norte-americano de cinema alternativo.
Inspirado na poesia contemporânea de Susan Wicks, Eu e Crocodilos se desenvolve com Raquel, garota que reluta em se aproximar de um rapaz que conhece no metrô. O temor surge da desilusão que nutre em relação aos membros masculinos da família - o pai indiferente, o irmão rude e seus amigos brutais. Ela ainda resiste à pressão das amigas para ser menos tímida e mais namoradeira.
Em meio a esses conflitos, Raquel tem sonhos estranhos, ambientados num grande lago infestado por crocodilos. Apesar da ameaça, a mãe, a irmã e as amigas nadam sem problemas. À medida que entende seus medos, a garota modifica suas atitudes não só na vida real, mas também na sua movimentação no sonho.
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Você concorda comigo que algumas pessoas são presentes que Deus colocou na nossa vida? Sim ou não? Eu creio que sim. Por que? Porque é impossível não acreditar que naqueles dias em que todos pularam do navio dos problemas, ela vem e diz: "Eu não vou pular. Vá até o volante e pilote este navio até o cais. Eu confio em você, amigo (a)!"
Sim, sim são pessoas raras e por isso, digo que são presentes que Deus colocou para quando você desistir de pilotar, elas não vão desistir de você.
Ela vai olhar nos teus olhos e você terá certeza que, muitas foram às tempestades e maresias, mas ela sempre esteve ao seu lado seja com uma ‘’bússola’’ ou um ‘’mapa’’.
Meu recado de hoje: Se você tem pessoas assim na sua vida, saiba que você foi presenteado por Deus com o presente mais raro e caro que nenhum dinheiro poderá comprar, pois não se compra amizade verdadeira e sim conquista-se.
Então,você é especial. Nunca esqueça, porque Deus não esqueceu de você, já que mandou um irmão de coração para outro coração!
Alda de Cássia
* Imagem: Ministério Bíblica da Fé
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Com formação em Design de Produtos pela Universidade do Oeste de Santa Catarina, se especializou em Design de Interiores na mesma instituição. Atualmente desenvolve mobiliários, aplicando novos materiais e tecnologias de produção. Isto torna seus produtos únicos, cujas formas geométricas desafiadoras são reconhecidas internacionalmente, atribuindo-lhe equilíbrio entre inovação e funcionalidade.
Criado em meio à produção artesanal, Fernando Zanardi bebeu na fonte familiar para aprimorar a sua criatividade. A mãe artesã e o avô marceneiro contribuíram para que ele desenvolvesse habilidades com alguns maquinários e processos de produção, expressando seu talento já na infância, quando confeccionava seus próprios brinquedos.
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- Na aba Efeitos Visuais, seleccione a opção Ajustar para obter um melhor desempenho;
- Vá ao Menu Iniciar -> Executar e digite "regsvr32 /u zipfldr.dll" (sem as aspas);
(Deverá ver uma caixa de texto com a mensagem "DllUnregisterServer em zipfldr.dll teve êxito" como confirmação do registo)
- Vá há aba Iniciar e desmarque todos os programas que não precisam ser carregados ao ligar o computador;
(Cuidado para não desmarcar aplicativos importantes, como o antivírus. Remova somente aqueles que conhece)
Faça uma limpeza ao disco rígido
- Seleccione todos os itens que julgar poderem ser apagados. Aproveite e remova programas que não usa com frequência.
(São necessários 300 MB de espaço livre para o Windows funcionar bem)
- Abra o item O Meu Computador;
- Marque cada um dos teus discos rígidos, clique com o botão direito sobre eles (um de cada vez) e seleccione o item Propriedades;
- Na janela que será aberta, desmarque a opção Indexar disco para optimizar pesquisa de arquivo;
- Na janela seguinte, deixe marcado Aplicar as alterações a C:, subpastas e arquivos;
- Se der erro em algum arquivo, clica em Ignorar Todos;
- Faça sempre as actualizações do Windows e mantenha os drivers dos seus componentes em dia. Drivers actualizados podem ter um desempenho significativo no sistema. Para actualizar o Windows, vá ao endereço Windows Update . Para actualizar os seus componentes, consulte a documentação e o site dos fabricantes.
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Já estão abertas, no Sesc Araxá, as inscrições gratuitas para a oficina de Criação Literária com o escritor mineiro Sérgio Fantini. Entre os dias 22 e 26 de outubro, por intermédio do projeto Arte da Palavra, ele mediará o evento para jovens escritores a partir de 15 anos no horário de 14h às 18h.
A oficina consiste da apresentação dos contos, comentários dos colegas e observações finais pelo mediador. A iniciativa busca oferecer ações que atuem em todo o campo da literatura, desde a formação e divulgação de novos escritores, a valorização das obras e escritores brasileiros. As vagas são limitadas e os interessados devem procurar o setor de cultura na unidade Sesc Araxá e fazer sua inscrição presencialmente.
O escritor Sérgio Fantini já publicou zines e livros de poemas; realizou shows, exposições, recitais e performances, e em 2008 teve um curta-metragem de animação lançado baseado em um de seus poemas. Leitor compulsivo, oferece oficinas relacionadas ao incentivo à leitura e à produção de literatura e faz revisão literária de originais.
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Medo, repugnância e oportunidade de como os operadores de criptografia estão lidando com o drop-ethereum dentro, as últimas notícias de ethereum e bitcoin. previsão de preço de bitcoin 2025
Quantas bitcoins extras podem durar mais cedo do que a última vez em que se afundam, ninguém sabe. O formato de endereço Bitcoin que pode ser declarado com confiança é que sub- $ 4,5K BTC é uma bela proposta para os traders que acham que o dia de hoje não virá.
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Em 4chan / biz / messageboard, o ambiente era igualmente pessimista. “É isso, eu ofereci”, admitiu um pôster, acompanhado por uma foto de musk de elong que fumava maconha photoshopped para se assemelhar a Brendan Fraser sendo justed. “Eu estou livre. Como aceitar o bitcoin com o paypal Eu estou finalmente livre deste maldito punk … foi divertido e videogame por algum tempo, mas agora é apenas uma piada de mau gosto impiedosa. Eu comprei [BTC] às 15h. Nenhum ser humano pode dar uma olhada em seu dinheiro desaparecer mais cedo do que seus próprios olhos e não ser incomodado. Nós estamos indo para 3K, certo? … vamos deixar de fingir que isso vai ser algo no entanto um mercado de urso até 2020. “a preocupação de um homem é a alternativa de um outro
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Com mais de 21 anos de idade principais sua ideia de que o sistema econômico que favorecia o crescimento das desigualdades sociais uma de suas. Ensaio de história das ideias políticas, i historia de las doctrinas politicas, madrid [matéria de estudo não obrigatório] principais autores. Em uma das fugas se hospedou na casa de todas as duas irão marcar os ideais da revolução francesa de 1789 - particularidade - a principal diferença deste. Seus trabalhos são pilar e ponto de partida para a filosofia alemã moderna, com das quais as impressões dos sentidos externos são apenas matéria prima.
Frases de platão, resumo onde é desenvolvida de forma admirável a sua teoria das ideias: principais domínios de.
Página principal resumo das disciplinas resumo de livros testes de idiomas aristóteles passou a discordar de uma ideia fundamental de.
Visão política e ideias principais montesquieu: outra importante teoria de montesquieu trata das relações das formas de governo resumo das novelas.
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Torna pública a decisão de incorporar caneta para injeção de insulina humana NPH e insulina humana regular no âmbito do Sistema Único de Saúde (SUS).
Considerando que os protocolos clínicos e diretrizes terapêuticas são resultado de consenso técnico-científico e são formulados dentro de rigorosos parâmetros de qualidade e precisão de indicação;
Parágrafo único. O Protocolo de que trata este artigo, que contém o conceito geral da doença de Gaucher, critérios de diagnóstico, tratamento e mecanismos de regulação, controle e avaliação, é de caráter nacional e deve ser utilizado pelas Secretarias de Saúde dos Estados, Distrito Federal e Municípios na regulação do acesso assistencial, autorização, registro e ressarcimento dos procedimentos correspondentes.
Secretário de Ciência e Tecnologia e Insumos Estratégicos
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O container de modo a alojamento é geralmente fabricado com um material reciclável e é de pintura a base por água. É 1 Resultado por ótimo custo-benefício, como seus módulos são desmontáveis e AS SUAS peças podem possibilitar ser reaproveitadas e até recicladas.
ESTES filhos solteiros qual ainda não decidiram 1 "rumo" na vida, podem optar por sua casa-quarto anexa a casa principal. Pode vir a curtir usando os amigos e tocar aquela "batera" nenhumas stress (basta isolar acusticamente).
PS: Em várias paredes eu apliquei massa corrida na parte externa, contudo neste caso tem que ser massa acrílica e não PVA de que serve apenas para a Parcela interna.
ESTES móveis são sob-medida (embutidos), confeciona de inox e o banheiro é compostável. Uma das paredes laterais se transforma em um deck e usando uma estrutura metálica e lona, se transforma em uma varanda, ampliando este ambiente.
A melhor maneira do economizar na iluminaçãeste é gastando mais. Paradoxo? Muito mais ou menos. Este que quero dizer é qual você deve investir em iluminação LED.
Para quem tem este costume por receber hóspedes, esta é uma ótima vantagem, pois mantém a privacidade, tanto DE visitas, quanto do anfitriãeste. No entanto, esta casinha equipada com uma cama queen-size, uma cama de solteiro suspensa, cozinha completa, banheiro, TV, entrada a Net e um espaço interno e externo confortável é alugada por seus proprietários tais visite este site como pousada por US$ 100 a diária e no quintal do casa!
Usando a empresa é possível contar utilizando a aquisição permanente de containers e fabricação do suplementos alimentares usando dimensões personalizadas.
Morar em um container é para quem possui uma mentalidade aberta, moderna, que aceita o moderno e está disposto a investir em 1 projeto diferenciado de que expressa um finesse de vida contemporâneo.
Se este terreno tiver desnível de modo a a frente, melhor, neste caso tire base, exclusivamente se o desnível for demasiado Bastante. Não faça casa pelo exatamente nível da rua ou com pouco desnível, como blogar poderá causa o problema por água parada nos ralos (DENGUE).
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Pela primeira vez em sua história, o Maranhão terá um Plano Agrícola e Pecuário (PAP), ferramenta fundamental para o planejamento e execução das políticas públicas do setor agropecuário. O governador Flávio Dino fará o lançamento do plano em cerimônia que será realizada na próxima quinta-feira (18), no Palácio dos Leões. A elaboração do primeiro PAP legitimamente maranhense foi liderada pela Secretaria de Estado da Agricultura e Pecuária (Sagrima) que seguiu duas diretrizes: alinhamento com o Plano Nacional do Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (Mapa), e ampla discussão com a sociedade.
O objetivo do PAP é aumentar a produção de alimentos para garantir o abastecimento do mercado estadual e ampliar espaços nos mercados nacional e internacional para os produtos do agronegócio maranhense, gerando emprego, renda e desenvolvimento. O Plano prevê, para além da interface com o Plano Nacional, um enfoque territorial, trabalhando a municipalização da produção e do abastecimento, assim como a reestruturação e integração das câmaras setoriais e será colocado em prática por meio dos instrumentos de linhas de créditos, apoio à comercialização, gestão de risco rural e capacitação.
Já os agropolos, que começaram a ser implantados em março, serão a base do planejamento, pois permitem identificar e agrupar municípios segundo suas atividades, arranjos produtivos locais e cadeias estabelecidas.
Entre as entidades que participaram da elaboração estão a Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa), Companhia Nacional de Abastecimento (Conab), Superintendência Federal de Agricultura (SFA), Federação da Agricultura do Estado do Maranhão (Faema), Federação das Indústrias do Estado do Maranhão (Fiema), Banco do Brasil, Banco da Amazônia e Banco do Nordeste; Federação dos Trabalhadores e Trabalhadoras Rurais do Maranhão (Fetaema), entre outras.
O primeiro Plano Agrícola e Pecuário do Maranhão envolve todas as secretarias e órgãos estaduais do setor produtivo (Secretarias de Agricultura e Pecuária, Agricultura Familiar, Pesca e Aquicultura e Indústria e Comércio, além da Agência Estadual de Pesquisa Agropecuária e de Extensão Rural do Maranhão e Agência Estadual de Defesa Agropecuária) em um sistema de diálogo integrado.
“É preciso pensar a produção agropecuária do estado a curto, médio e longo prazo, por isso a necessidade de um plano agrícola. O PAP é fruto de uma discussão democrática e priorizou as determinações do governador Flávio Dino de aumentar a produção agrícola e contribuir para a superação das desigualdades do estado. Temos grande potencial e um povo com vontade de produzir e com o plano, será mais fácil proporcionar aos maranhenses as condições necessárias para produzir mais e viver melhor”, ressalta o secretário de Agricultura e Pecuária, Márcio Honaiser.
Postado por Unknown às 06:04
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Blog do Varão
Martin Varão é Técnico Agrícola e Eletrotécnica pelo IFMA. Graduado em jornalismo pela Universidade Federal do Maranhão. Começou a trabalhar profissionalmente em 1992 na Tv São Luís/RedeTv. Depois passou por emissoras como Tv Difusora/SBT, onde exerceu as funções de repórter, editor-chefe e apresentador do Maranhão Rural por 10 anos); na Tv Cidade/Record foi editor-chefe, repórter e apresentador do Programa Maranhão Empreendedor. Mantém o blog desde novembro de 2012. Contato: zap (98) 987 41-6497
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O Mercado das Origens é um evento cultural temático que dá a conhecer as antigas profissões da Vila de Cascais.
Ao longo da manhã do dia 20 de Maio, será possível assistir a um conjunto de encenações que retratam o quotidiano dos finais do século XIX e início do século XX, promovendo não só a partilha de costumes antigos, mas também dando vida ao mercado.
Divulgando e enaltecendo a cultura portuguesa, os mais velhos terão oportunidade de recordar o passado e os mais novos de conhecer parte das origens de Cascais.
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O sindicalista e primeiro suplente de deputado Anderson do Singeperon (PV) será empossado nesta terça-feira (10), às 10h, no Plenário da Assembleia Legislativa.
Nas últimas eleições, Anderson obteve 9.015 votos (1,10%), ocupando a primeira suplência da coligação. O sindicalista assume a vaga da deputada Lúcia Tereza, falecida em razão de um aneurisma, no último dia 23 de dezembro, no município de Cacoal.
Anderson do Singeperon afirmou que tem projetos importantes para atender a população de Rondônia e pretende fazer um trabalho voltado à coletividade e deixar sua marca na história da política.
“Quero fazer valer a confiança de mais de nove mil pessoas e estender o meu agradecimento a nossa população. Acredito que a nova legislatura fará um grande trabalho e torço por todos os deputados eleitos”, frisou.
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Entrevista exclusiva para LinkToLeaders, publicada a 24 de Setembro de 2018: http://linktoleaders.com/o-vencedor-do-this-is-appstation-apresenta-a-sua-app-no-web-summit/
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CONCERTO nr.3 PARA PIANO E ORQUESTRA
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Pela primeira vez anunciada na cidade maravilhosa, Nanda Morais, uma boneca extremamente feminina, de alto nível, pronta para saciar os desejos mais íntimos dos cariocas. Desenvolva o encontro de acordo com sua preferência, basta você vir com imaginação e faremos loucuras, tenho um bumbum bem guloso, faço beijo grego totalmente sem frescura, adoro chupar e ser chupada bem babada, não percam a oportunidade de vir me conhecer, garanto que não vão se arrepender, sou especialista em iniciantes.
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Na tarde desta quarta-feira (18), um grave acidente tirou a vida de janailson Amaral Cordeiro, 35 anos.
Os Bombeiros foram acionados as 16h50min para atender a uma ocorrência de queda de moto e quando chegaram no local o SAMU já se encontrava presente.
A vítima estava em decúbito dorsal as margens da PE 320. O jovem pilotava uma Honda/CG 125 FAN na cor prata, perdeu o controle e bateu em uma placa.
Foi realizado o balizamento do trânsito e auxílio ao SAMU na estabilização da vítima, o qual apresentava lesões aparentes na coluna cervical e encontrava-se sem sinais vitais.
Foram iniciados procedimentos de estabilização da vítima e conduzida na viatura do SAMU até a unidade hospitalar.
Segundo informações, a suspeita que o mesmo tenha sofrido um infarto e ainda segundo informações ele é do Curral Velho.Do Mais Pajeú
Postado por Blog do Véras às 19:40
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A Receita Federal prorrogou para o dia 31 de maio de 2022 o prazo final para a entrega da declaração de ajuste anual do Imposto de Renda, que tem como base os rendimentos obtidos no ano de 2021.
A nova data consta da Instrução Normativa nº 2.077, publicada no Diário Oficial da União de hoje (5). O prazo previsto anteriormente era 29 de abril.
De acordo com a Receita, objetivo da prorrogação é diminuir eventuais efeitos da pandemia da covid-19 que possam dificultar o preenchimento e envio das declarações, "visto que alguns órgãos e empresas ainda não estão com seus serviços de atendimento totalmente normalizados".
Até o final de março, a Receita Federal contabilizava quase 6 milhões de declarações de Imposto de Renda de Pessoa Física (IPRF) entregues. A expectativa é de que 34,1 milhões sejam enviadas até o final do prazo.
De acordo com as regras, estão obrigadas a apresentar a Declaração de Ajuste Anual os cidadãos que tiveram, em 2021, rendimentos tributáveis com valor acima de R$ 28.559,70.
A Instrução Normativa de hoje mantém o cronograma para a restituição dos cinco lotes aos contribuintes. O primeiro está previsto para 31 de maio. Os segundo e terceiro lotes serão restituídos no dia 30 de junho e de julho. O quarto lote está previsto para 31 de agosto; e o quinto, para 30 de setembro.
Auxílio emergencial
Em fevereiro, quando foram anunciadas as regras para a declaração deste ano, técnicos da Receita Federal lembraram que o auxílio emergencial, pago pelo governo para amenizar prejuízos causados pela pandemia, é considerado tributável.
Assim, se a pessoa recebeu, além do salário, o auxílio emergencial e, somando esses rendimentos tributáveis, ultrapassar o limite de R$ 28,5 mil, ela estará obrigada a apresentar declaração de IR.
No caso de rendimentos considerados “isentos, não tributáveis ou tributados exclusivamente na fonte”, quem recebeu valor superior a R$ 40 mil é obrigado a declarar.
Também são obrigados a declarar aqueles que, no dia 31 de dezembro de 2021, possuíam propriedade de bens ou direitos, inclusive terra nua, acima de 300 mil; e pessoas que, na atividade rural, receberam rendimentos tributáveis com valor acima de R$ 142.798,50.
Imposto a pagar
De acordo com a Receita Federal, o imposto a pagar apurado também teve seu vencimento adiado para o final do mês de maio. "As datas permitidas para a opção pelo débito automático passam a ser 10 de maio, para a primeira cota, e até 31 de maio para as demais. Ou seja, para as declarações enviadas após o dia 10 de maio, o pagamento da primeira cota deverá ser realizado com DARF".
A taxa de juros cobrada para aqueles que optarem por parcelar em até oito vezes o que é devido é a da Selic, que atualmente está em 11,75% ao ano.
Facilidades
Entre as inovações neste ano está a disponibilização da declaração pré-preenchida para contribuintes, a partir da autenticação via contas Gov.br.
A conta Gov.br é uma identificação que comprova, por meio digital, a identidade do cidadão, de forma a dar segurança para o acesso a serviços digitais. Ela é gratuita e, tanto o cadastro como o acesso, podem ser feitos pela internet.
A declaração pré-preenchida possibilitará ao cidadão iniciar o preenchimento do documento já com diversas informações à disposição. Nela, praticamente todas informações em posse da Receita Federal serão importadas diretamente para a declaração. Entre os exemplos citados pelos auditores, durante o anúncio das regras, estão informações de rendimentos pagos por empresas e outras pessoas; despesas médicas informadas por estabelecimentos médicos; e o histórico de bens e direitos das declarações de anos anteriores.
No ano passado, 400 mil declarações pré-preenchidas foram apresentadas. Para este ano, a previsão é entre 3 milhões e 4 milhões.
Outra novidade é o novo formato (mais integrado) do IRPF em multiplataforma, tanto para computadores online como para dispositivos móveis. Os auditores explicaram que será possível, por exemplo, começar a declaração no celular, continuar no programa instalado no computador e finalizar na internet.
Pix
Também é novidade a possibilidade de o cidadão pagar as cotas do IR via Pix, bem como receber a restituição pelo sistema de transferências. Na prática, significa que o cidadão não precisará sair de casa para pagar seu Documento de Arrecadação de Receitas Federais (DARF), que passará a ser impresso com códigos de barra e QR code.
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Editor Responsável: Luiz Augusto Erthal.
Redação e Comercial: Rua Santa Clara, 32, Ponta d'Areia, Niterói, RJ
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Os conceitos emitidos nas matérias assinadas são de inteira responsabilidade de seus autores e não refletem necessariamente a opinião do jornal. As colaborações, eventuais ou regulares, são feitas em caráter voluntário e aceitas pelo jornal sem qualquer compromisso trabalhista. © 2016 Mídia Express Comunicação.
A equipe
Editor Executivo: Luiz Augusto Erthal. Editor Rio: Vanderlei Borges. Editor Niterói: José Messias Xavier. Editores Assistentes: Apio Gomes e Osvaldo Maneschy. Editor de Arte: Augusto Erthal. Financeiro: Márcia Queiroz Erthal. Circulação, Divulgação e logística: Ernesto Guadalupe.
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Um pouco de Púrpura : La casa de papel: um paralelo com a administração
La casa de papel: um paralelo com a administração
Atenção! Este post pode conter algum spoiler!! ♥
Obs.: Independente do lugar ou situação em que esteja, busque sempre esta rodeado de pessoas que te inspirem a ser melhor e busque ser esta pessoa na vida dos outros.
Uma boa ideia não sobrevive apenas de planejamento, é preciso tirá-la do papel, trançando estratégias, vendo o que dá certo e o que precisa ser aprimorado no decorrer do caminho, percalços vão surgir, isso é comum, no entanto é preciso tirar aprendizado destas situações. O professor nos mostra isso no decorrer da série, quando algo em algum momento não sai como o planejado, ele mais que depressa traça uma nova estratégia para atingir seu objetivo.
Falhas acontecem, no entanto devemos aprender com elas!
Se planejar não é sinônimo de sucesso absoluto, e a série nos mostra exatamente isso, mesmo com todo planejamento e treinamento, somos suscetíveis a falhas. Acredito que as falhas sejam importantes, pois aprendemos e nos reinventamos a partir delas.
Você assistiu a série? Gostou? Você tirou alguma lição de La casa de papel? Vamos conversar um pouquinho, me conte nos comentários a sua opinião!
25 anos, mineira, leonina, estudante de Administração, maquiadora, fascinada pelo universo feminino, ama livros, brigadeiro, cinema, música. É sonhadora e luta por aquilo que acredita.
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Vitamina C não pode faltar na dieta da criançada
Veja lista com os sete alimentos que não podem faltar na alimentação de seu filho. Eles contam com vitamina C, que é essencial para o desenvolvimento infantil, mas não é produzida pelo corpo humano.
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Quem Marcou Como Favorito? _ Amigos _ Os Primeiros 100 Anos: Uma Homenagem ao Cinema Americano _ Filmow
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SÃO PAULO - (Atualizada às 9h22) Perdas registradas com o enfraquecimento do real ante o dólar e uma baixa contábil levaram a Usiminas a prejuízo líquido atribuído a controladores de R$ 49,9 milhões no quarto trimestre de 2017. Apesar de ficar no vermelho, houve redução de 81,8% na perda perante igual período do calendário anterior.
O prejuízo líquido consolidado foi de R$ 44,9 milhões entre outubro e dezembro, 77% a menos do que no mesmo período de 2016.
A siderúrgica mineira apresentou melhora no desempenho operacional durante os últimos três meses de 2017. A receita líquida subiu 45,1%, somando R$ 3,08 bilhões, na esteira de um aumento de vendas e de preços. Os custos de produtos vendidos avançaram em ritmo menor, de 43,1%.
Com isso, o lucro bruto da empresa cresceu 59,8%, para R$ 414,5 milhões. As despesas operacionais, no entanto, foram bem mais pesadas, de R$ 343,8 milhões, contra ganho de R$ 23,7 milhões um ano antes. A maior parte dos gastos, contudo, piorou na linha de "outras despesas". Com isso, o lucro operacional da Usiminas caiu 75,1%, para R$ 70,6 milhões.
Em 2017 como um todo, a Usiminas registrou lucro líquido atribuído a controladores de R$ 233 milhões, uma melhora considerável diante das perdas de R$ 670 milhões no ano anterior. Essa reversão se deveu especialmente aos ganhos de receita e eficiência na produção, enquanto houve contenção das despesas operacionais.
O lucro consolidado, de R$ 315,1 milhões, não era tão alto desde 2011, quando a companhia mineira chegou a R$ 404 milhões na última linha do balanço.
"Foi o ano em que a Usiminas completou 55 anos de operação e viu sua história dar uma nova guinada. Até então, sofríamos as consequências das duras crises no mercado do aço e na economia brasileira, que quase levaram a companhia a uma situação extremamente crítica", lembrou Sérgio Leite, presidente da Usiminas, em nota. "Para 2018, vamos manter nossa estratégia focada sempre na busca de resultados sólidos e sustentáveis."
Durante 2017, o lucro operacional somou R$ 729 milhões, ante prejuízo de R$ 364,5 milhões em 2016. A margem melhorou de 11,8% para 19,2%.
Para a Usiminas, aliada a essa recuperação do resultado, a busca de um novo acordo de acionistas entre Nippon Steel & Sumitomo Metal e Ternium-Techint, que estavam em disputa societária havia quase cinco anos, deixa a empresa em uma "nova fase".
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“Houve Momentos em Que Achei que ia Quebrar.” A Voz da Proteção Civil na Tragédia _ Bombeiros de Portugal - BPS - Associação Bombeiros para Sempre
“Houve Momentos em Que Achei que ia Quebrar.” A Voz da Proteção Civil na Tragédia
A confissão é de Patrícia Gaspar. No Dia da Mulher, a TSF entrevista a mulher que deu a cara pela Proteção Civil durante a tragédia dos incêndios.
Patrícia Gaspar tem 44 anos e é natural de Lisboa, mas há muito que reside no Barreiro, município onde vai ser homenageada esta sexta-feira.
Passou pela Marinha e pelas Secretas, com múltiplas condecorações. Agora é a 2.ª comandante operacional da Autoridade Nacional da Proteção Civil.
Mas é por ter sido a cara e a voz da Proteção Civil, durante a tragédia dos incêndios que atingiu o país no último ano, que todos a conhecemos. Tempos “de grande esforço”, que recorda em entrevista à TSF.
Patrícia Gaspar lembra um período em que, ao mesmo tempo que monitorizava a situação do fogo em todo o país, respondia às constantes solicitações dos órgãos de comunicação social – em dias que começavam às 6h00 da manhã e se prolongavam até às 2h00 da madrugada seguinte.
Felizmente, isso não aconteceu. “Fomos todos resilientes”, diz.
Patrícia Gaspar considera que a tragédia dos incêndios foi uma grande lição para o país, que aprendeu que as catástrofes naturais não acontecem só nos outros sítios e que a segurança depende, em primeira instância, de cada um de nós.
“Sem retirar qualquer responsabilidade àquilo que são as missões e o papel que as autoridades governamentais têm de desempenhar, há um papel fundamental dos portugueses enquanto garante da sua segurança”, defende. “Temos de avaliar o risco, estar atentos ao que está à nossa volta, para garantir que assumimos sempre um comportamento defensivo”.
Em tempo de fogos, a então porta-voz da Proteção Civil começou a ser reconhecida pelas pessoas, mas garante que foi sempre abordada com simpatia – e até que foi isso que lhe deu algum alento durante os tempos mais duros.
“Eu não tenha formação específica na área da comunicação, mas gosto de comunicar. Sempre gostei. Terá sido a grande mais-valia”, confessa.
pode ver o artigo original em https://www.tsf.pt/sociedade/interior/houve-momentos-em-que-achei-que-ia-quebrar-a-voz-da-protecao-civil-na-tragedia-9171369.html
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poder oferecer a solução em uniformização para seus clientes.
Possuímos uma variedade de produtos, como: aventais,
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Para muitos, o surf é mais que um estilo de vida, é um sentimento, algo que não tem explicação. Isso é exatamente o que o Guilherme Drullis faz do seu trabalho, sua paixão pelo surf fez o shaper criar a Drulia Surf Craft, onde ele transforma blocos de isopor em pranchas.
No fundo de uma casa na Vila Alpina, ele fica horas surfando nas ondas de poliuretano tentando tirar a pontuação mais alta dos seus jurados, os clientes.
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O evento abordará temas sobre justiça restaurativa e direitos humanos devido à servidor público o encontro busca aprofundar a temática do. Sua profissão seja reconhecida e a categoria e os deputados quando tratam desta temática servidores para que sua profissão seja.
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Como e como lavar o linóleo para brilhar, em casa, sem ...
Os melhores remédios modernos e populares para lavar linóleo. Como lavar manchas velhas e restaurar o brilho do linóleo? Como cuidar do revestimento?
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Portal Fator Brasil – Petroquímica
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TV no Brasil: Televisão Brasileira
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Jan 01, 2022·Inicio - Pymempresario. Ultimas Noticias. 5 recomendaciones para regresar a las oficinas. Claves de la publicidad para dentistas. Un seguro estratégico a final de año. 3 cócteles para una cena inolvidable. El salario emocional compromete al talento. ¡Cuida tu PyME del ciberataque e inseguridad! Capacitar potencializa las habilidades de los ...
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Empresas de games no brasil: Principais desenvolvedoras
A QUByte é uma empresa de jogos eletrônicos com sede em São Paulo e possui uma das equipes mais experientes de todo o país. Eles contam, ainda, com parcerias no Canadá, na China, na Alemanha e nos EUA! Esses países são o seu foco principal de atuação. Por isso não podia faltar na minha lista de empresas de games no Brasil.
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Pastilhas de Lavar Louça: Acabamento, Orro, Composição, O ...
Comprimidos de lava-louças podem ser substituídos por para lavar pratos, por exemplo, o mesmo acabamento de marca registrada, mas você precisa comprar e enxaguar separadamente.Para economizar, você pode usar tablets autoproduzidos. A receita mais fácil caseira comprimidos de lavar louça próximo:. É necessário combinar 36 g de carbonato de …
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Catálogo dos exportadores polacos - Poland-export.pt
Para os países membros da União Europeia, então para a Polónia também, a exportação significa a venda de bens ou de serviços fora da UE. A venda de bens no território dos países membros da União Europeia é chamada a venda intracomunitária, não a exportação. A exportação é também uma das formas de comércio exterior.
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10 Ideias de Negócio Sustentáveis para Empresários Verdes ...
Oct 19, 2021·Uma vez isso assegurado, é tempo de pensar em como desenvolver processos em torno desse produto, que reflitam os seus objetivos verdes. Mas isso é mais fácil de dizer do que fazer, pelo que reunimos 10 ideias de negócios sustentáveis para o ajudar a começar. Iremos cobrir o seguinte: Upcycling. Remodelação ou reciclagem de tecnologia.
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Empreendedor ganha dinheiro com venda de parafusos pela ...
Aug 13, 2020·Quantos tipos de parafuso e itens de fixação você conhece? O empreendedor Paulo Roberto Schwarz, 46, consegue listar pelo menos 15 mil.Ele é dono do e-commerce Parafuso Fácil, negócio criado em outubro de 2019 que pretende difundir a venda de parafusos online para todo o Brasil.Desde o íncio do ano, o crescimento tem sido de 30%, em média, …
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← COMO SABER SE O TERREIRO DE UMBANDA É SÉRIO?
Texto retirado da página do facebook: Em Defesa da Umbanda
Hoje voltamos a falar dos elementos da Umbanda, e o assunto abordado será sobre a Tronqueira.
Um assunto que gera muitas discussões e dúvidas, pois está diretamente ligado aos Exús e Pomba-giras, os quais têm seu trabalho muitas vezes mal interpretado.
A Tronqueira exerce diversas funções dentro de um terreiro, mas com o principal objetivo de proteção a ele.
Ela é um ponto de força firmado no terreiro, ou seja, toda essa energia que emana dela é usada para os trabalhos dos Guardiões e Guardiãs, os quais a utilizam para se reenergizar para os trabalhos de limpeza ou proteção da casa.
Essa energia tem também como finalidade ser a fonte que alimenta um campo de força energético que se mantêm no astral, numa vasta área em torno do terreiro (equivalente a mais ou menos um quarteirão), área que é protegida pelos Exús e Pomba-giras (Guardiões e Guardiãs).
Sendo essa energia que os Exús e Pomba-giras manipulam mais densa (mais próxima a nossa), a tronqueira é utilizada como um pára-raios, evitando que energias deletérias entrem na casa para prejudicar o andamento dos trabalhos.
Nesta mesma função a tronqueira serve como uma área de retenção, mantendo ali alguns dos espíritos trevosos que acompanham os consulentes até o terreiro, e até mesmo algum destes seres que foram capturados durante os ataques espirituais que a casa sofre perante os trabalhos.
Onde estes seres que ficaram retidos durante os trabalhos, serão socorridos, esclarecidos e encaminhados para os tribunais da justiça divina.
Diante desta realidade, salientamos a importância da saudação a tronqueira do terreiro, a qual deve ser feita com muito respeito e fé, igualando-se ao congá, pois com esta atitude se contribui energeticamente para a realização dos trabalhos que necessitam da energia que provêm da tronqueira.
Quando se reverência a tronqueira (ao entrar e ao sair do terreiro), deve-se pedir licença e proteção aos trabalhos, pois ali é o centro de comando dos Guardiões da casa, os quais têm papel fundamental para todo e qualquer andamento de trabalho dentro de um terreiro.
Exú é toda a movimentação de forças que sustenta nossa existência. Exú é FORÇA, é PROTEÇÃO, é LUZ.
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Lesões eflorescentes visíveis da pele causadas por acne ou se assemelhando a acne. (Dorland, 28a ed, p. 19, 595)
Diagnóstico e tratamentos
Lista de doenças relacionadas com a "Erupções Acneiformes"Prontuário Terapêutico e "Erupções Acneiformes"Plantas medicinaisVideosPerguntas e respostas de outros usuários
Sintomas e diagnósticos
Sintomas:
Rápido Hierárquico
Wikipedia
Edward Treacher CollinsIsotretinoínaEritromicina
Mais informação
DeCS - Descritores em Ciências da SaúdeCasos registrados (traduzidos do inglês por Altavista Babel Fish)MEDLINE - Publicaçãos da Biblioteca Nacional da Medicina (multilingüe)MedlinePlus - Informação da saúde da Biblioteca Nacional da Medicina (espanhol)
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Coldplay toca duas músicas do novo disco em programa de TV
Novo álbum está previsto para o fim de outubro
A menos de dois meses de passarem pelo Brasil para uma apresentao no Rock In Rio, os ingleses do Coldplay estiveram ontem numa edio especial do talk-show "Jimmy Kimmel Live!", da rede de televiso americana ABC. A banda aproveitou a oportunidade para estrear na TV o single "Every Teadrop Is A Waterfall" e a nova "Charlie Brown", que a banda j tinha tocado num show na Alemanha.
As duas faixas devem estar no quinto lbum do grupo, que deve sair em outubro. A banda fecha a penltima noite do Rock In Rio, no dia 01 do mesmo ms.
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SOFIA (Bulgária), 2 de outubro (Suécia) – A Suécia ofereceu à Bulgária, fornecer 8 novos caças Gripen C / D equipados com a nova configuração MS20, em resposta ao pedido de propostas recebidas do Ministério da Defesa em Sofia. O primeiro caça pode ser entregue dentro de 24 meses após a assinatura do contrato, disse a Saab em um comunicado.
O aprimoramento da capacidade do Gripen C-series, envolve atualizações de hardware e software, com o Material System 20 (MS20), proporcionando melhorias e novas funcionalidades tanto em termos da própria aeronave quanto dos sistemas auxiliares de suporte e treinamento, de acordo com o fabricante.
Em julho, a Bulgária enviou pedidos de propostas para o fornecimento de até 16 aeronaves de combate multiuso novas ou usadas para sete países, EUA, Portugal, França, Alemanha, Israel, Itália e Suécia.
Em 2016, a Bulgária lançou uma licitação para a aquisição de um novo tipo de aeronave de combate, mas em setembro de 2017 o comitê parlamentar ad hoc criado para supervisionar o processo de seleção, recomendou relançar o procedimento, dizendo que um dos participantes do concurso havia sido injustamente desclassificado da concorrência.
O gripen C/D é um caça com uma da melhor relação custo/beneficio (preço e operacional), na mão de um bom piloto não deve nada aos outros da mesma geração, tem muitos misseis integrados aliás, diferente de outros cujos fabricantes não se dispõe a integrar alguns seja por questão de concorrencia, seja por razões politicas.
Por Tahiane Stochero Governo brasileiro assinou compra de 36 Gripen dois dias antes do 2º turno. Aeronaves, que custarão US$ 5,4 bilhões, serão produzidas conjuntamente. O prem[...]
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20:50:00 : criação de site, desenvolvimento de sites
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Fábrica de Sabão em Pó - Universidade Revenda- empresas de embalagem de sabão na Nigéria 2019 ,2021-7-3 · Abrir uma fábrica de sabão em pó tem suas vantagens, mas você vai precisar escolher entre montar um negócio do zero ou revender os produtos das marcas de sabão em pó.. O mercado de produtos de limpeza é, na maioria das vezes, bem aquecido por conta de ser um produto essencial para o dia a dia. O que muda, na verdade, são as marcas e funcionalidades …Embaixada de Angola em Abuja, Nigéria - EmbassyPages2022-7-13 · Nigéria em Angola; A Nigéria mantém uma embaixada em Luanda. Angola e Nigéria no exterior; A embaixada de Angola em Abuja é uma das 185 representações estrangeiras na Nigéria, e uma das 112 representações estrangeiras em Abuja. Veja mais em as Páginas da Embaixada da Nigéria. A embaixada em Abuja é uma das 101 representações ...
As 50 Melhores Empresas para Trabalhar na Nigéria
2022-6-13 · Estas são as 50 melhores empresas para se trabalhar na Nigéria. Veja agora as ofertas de emprego nestas empresas. Envie a sua candidatura online! A Nigéria, oficialmente conhecida por República Federal da Nigéria, fica localizada na África Ocidental e faz fronteira com o Chade, Camarões, Níger, Golfo da Guiné e República do Benim.
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Fabricantes de Embalagem de sabão da China, Fabricantes …
lista de fabricantes de Embalagem de sabão da China, ter acesso aos fabricantes de Embalagem de sabão e fornecedores de Embalagem de sabão da …
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Sabao em Portugal. Lista do empresas de Sabao em Portugal
Bolas De Sabão - Serviços Domésticos, Lda. PCT HABIJOVEM LOTE 6 R/C ESQ., 2005-167, UNIÃO DAS FREGUESIAS DE SANTAREM (MARVILA), SANTA IRIA DA RIBEIRA DE SANTAREM. , UNIAO FREGUESIAS SANTAREM MARVILA SANTA IRIA RIBEIRA SAO SALVADO. , SANTAREM. Lavagem e limpeza a seco de têxteis e peles. LDA.
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empresas de sabão e detergentes na nigéria
Perfil da empresa de fabricação de sabão na Nigéria. FÁBRICA DE SABÃO EM BARRA FICHA TÉCNICA APRESENTAÇÃO- Perfil da empresa de fabricação de sabão na Nigéria ,saída, estacionamento, entre outros) da sua empresa.A planta ideal de uma fábrica de sabão, em termos gerais, será aquela na qual as etapas do processo, desde a fusão das matérias …
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Dez principais empresas de manufatura têxtil na Nigéria
2021-12-31 · 6. Empresa nigeriana de engarrafamento Plc. A empresa atua em três áreas: produção, distribuição e marketing. Apesar de sua produção relativamente pequena (menos de 1% do PIB da Nigéria), a NAFDAC identificou refrigerantes como um dos 10 setores prioritários para garantir o desenvolvimento nutricional na Nigéria.
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Especialidade de Modelagem e Fabricação de Sabão …
2016-11-5 · Desvantagens: Apesar dos seus benefícios, glicerina sabão também tem vários inconvenientes. Normalmente não ensaboar como outros sabões e podem dissolver-se, se deixada em água ou atrai a umidade do ar demasiado. Também é mais caro do que a maioria dos outros tipos de sabão. sabões Glicerina feitas à mão contendo todos os ingredientes …
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Fábrica de Sabão - Rede Angola - Notícias independentes …
2016-9-29 · Idealizada por Jean-Claude de Morais Bastos, a Fábrica de Sabão é fruto de uma parceria público-privada. O Ministério da Indústria cedeu à Kijinga, a empresa local de investimento de impacto social, de propriedade do Fundo Soberano de Angola, a concessão das estruturas da antiga fábrica de sabão e esta, por sua vez, arrendou a Kabassa ...
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Perfil da Empresa de Fabricação de Sabão na Nigéria
empresas locais na fabricação de sabão em Gana. Diversey Brasil Industria Quimica Ltda. Perfil de Empresa ...- empresas locais na fabricação de sabão em Gana ,A Diversey Brasil é uma subsidiária integral da Diversey, Inc. e foi fundada em 1999 na cidade de São Paulo/SP.A empresa atua na fabricação de sabões e detergentes sintéticos, alem de cosméticos e …
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produtores de detergentes para sabão na nigéria. materiais para a fabricação de sabão líquido na Nigéria- produtores de detergentes para sabão na nigéria ,Microempreendedora faz sabão caseiro e inspira comunidade- materiais para a fabricação de sabão líquido na Nigéria ,Antes de tentar ganhar a vida como empreendedora, Regina Célia era dona de casa.Sua marca Sabão …
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Empresa : LavaBem
Por iniciativa de Manoel Amâncio Sobrinho e Maria de Jesus da Silva Amâncio, foi constituída em 10 janeiro de 1986 a Sociedade Industrial e Comercial de Produtos de Limpeza do Maranhão Ltda. Com um processo produtivo artesanal e utilização de óleo babaçu, nascia então a marca LAVABEM com o sabão rajado na cor azul, em versões de 1000g, 500g e 200g.
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2020-2-1 · Polietileno de alta densidade (PEAD) -O PEAD, na forma sem pigmentos, é usado em frascos de laticínios, água mineral e sucos de frutas. Pigmentado, é usado, em frascos de maior volume, para detergentes de roupa, branqueadores, óleo de motor, etc. Cor na Embalagem A cor tem papel fundamental nessa sensibilidade provocada no cliente.
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Top 10 melhores empresas de tecnologia para …
A empresa tem um bom ambiente de trabalho e funcionários que tenham um bom espírito de equipe. É uma empresa que lhe dá a oportunidade de crescer como pessoa e como profissional. 4. AIRTEL Nigéria. AIRTEL Nigéria é um …
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290 Idéias e Sugestões de Nome de Empresa de Sabão
Este artigo procura fornecer idéias criativas de nomes de empresas de sabão. Tem havido um aumento constante na demanda por ideias de nomes para novos negócios. ... Com a ideia certa do nome da empresa de sabão, você pode se concentrar no que realmente importa. Eles foram cuidadosamente pensados e incluem nomes que você pode escolher ou ...
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As eleições de 2019 na Nigéria serão cruciais | ShareAmerica
2017-10-5 · E, graças à sua crescente população jovem, a Nigéria está em vias de se tornar o terceiro país mais populoso do mundo até 2050, disse o subsecretário de Estado para Assuntos Políticos, Thomas Shannon, que chama a toda a África de “lugar de amigos e parceiros confiáveis“. A atual população de 180 milhões de habitantes da Nigéria deverá aumentar para …
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Lista de empresas petrolíferas na Nigéria e seus salários
2022-7-16 · Entre a lista de empresas petrolíferas na Nigéria, a Chevron Nigéria paga ao seu Analista Financeiro cerca de # 1,700,000 mensalmente e depois paga ao seu graduado #. Ir para o conteúdo. ... Addax Nigéria é o não-COI que mais paga na Nigéria. Os graduados de nível básico ganham cerca de N16,000,000 por ano. O salário médio está ...
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Empresas - Sabões/sabonetes - Portugal | Diretório para
Comércio por grosso de produtos químicos higiene e limpeza, produtos hospitalares, papel, embalagens, fardas e equipamentos industriais e comerciais. Comércio de produtos alimentares, bebidas e artigos de cosmética e bazar. Serviços de desinfestação e de desinfecção, transformação de produtos químic... Para a página. Fornecedores de:
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Iniciando uma empresa de apostas esportivas na Nigéria
2019-9-14 · Antes que você possa receber uma licença para operar seus próprios esportes empresa de apostas na Nigéria, você deve ter um endereço físico – esse é um escritório no qual você opera.Portanto, você deve fazer questão de garantir uma instalação de escritório onde as pessoas possam ter acesso fácil para fazer suas apostas ...
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33 Modelos de Embalagem para Sabonete …
2019-6-26 · Por isso, a embalagem para sabonete artesanal deve ser bonita e bem pensada. Cada tipo de produto vai bem com um determinado material, formato e acabamento. E para te ajudar na escolha e, quem sabe, até para …
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lista de empresas na Nigéria que produzem sabão em pó
GERENCIAMENTO DE RESÍDUOS QUÍMICOS E DESCARTE- lista de empresas na Nigéria que produzem sabão em pó ,SEGURANÇA –REGRAS GERAIS (II) Preste atenção a qualquer operação em que houver aquecimento ou reação violenta.Antes de executar uma reação desconhecida, faça uma, em menor escala, na capela. Acostume-se a pesquisar as …
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Embalagem para sabão em pó: qual a sua funcionalidade?
2021-2-26 · A embalagem para sabão em pó possui como função proteger o produto até chegar ao consumidor. É de extrema importância escolher uma empresa que ofereça segurança, utilize material de qualidade e tenha disponibilidade da empresa para reposição das embalagens rapidamente. É importante destacar que quanto mais elaborada for as ...
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As 50 Melhores Empresas para Trabalhar na …
2022-6-13 · Estas são as 50 melhores empresas para se trabalhar na Nigéria. Veja agora as ofertas de emprego nestas empresas. Envie a sua candidatura online! A Nigéria, oficialmente conhecida por República Federal da Nigéria, …
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Aluguel de galpão na medida certa para sua necessidade está muito mais fácil e prático, entenda:
A vida moderna nas cidades grandes tem gerado diversos desafios como a dificuldade de mobilidade e a falta de espaço. Ao mesmo tempo, o preço do metro quadrado está cada vez mais elevado e a disponibilidade de depósitos dentro da cidade cada vez mais raro e caro. As pequenas e médias empresas, assim como as empresas iniciantes, ficam sem opções viáveis para seus negócios.
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Ela é Óptima para identificar boas companhias para investirmos ao olhar para este Empreendimento da empresa, enquanto a análise tfoicnica é ótima em nos ajudar a saber quando devemos comprar e quando devemos vender uma ação.
Se você é um usuário assíduo do Instagram já deve ter notado qual há um tipo de retrato que faz 1 Colossal sucesso por lá: este DE musas ou modelos fitness. Selecionamos os dez Ainda mais badalados entre estes.
Tivemos nessa sábado (3), o segundo POR DIA de disputas do mundial do levantamento do peso que está a ser disputado em Ashgabat, Turcomenistãeste....
As ações podem vir a ser de 2 MODELOS: Ordinárias e Preferenciais. De modo a entender melhor cada uma delas, Aprecie este vídeo abaixo:
Usando uma estratégia vencedora, você vai conseguir estar em algum momento pronto para lidar usando o pior cenário, limitando AS SUAS perdas, protegendo seu patrimônio e continuando um caminho vencedor na Procura dos seus objetivos independente do qual acontecer.
Perfil do Investidor: Previamente do começar a investir na Bolsa é importante identificar este seu retrato e escolher as ações mais adequadas aos seus objetivos e situação financeira. Há 3 ESTILOS principais do oportunidades do investimento com ações:
Este momento, compradores enviam suas ordens de modo a 1 computador central da Bolsa e este sistema eletrônico realiza os negócios automaticamente, do maneira extremamente segura e em 1 piscar de olhos.
Elementos do acervo do Met e produtos da Capela Sistina vãeste realizar parte da nova exposiçãeste de moda pelo local, marcada pra estrear em maio. Esse look é Christian Lacroix, alta-costura por outono-inverno 2009
Cerca por sete garotas, todas menores por idade, foram vítimas do um jovem que postou fotos delas nuas nas redes sociais. O caso chocou ESTES m...
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Para comprar e vender ações na Bolsa do Valores, primeiro você precisa deter conta em uma corretora do ações. As corretoras, por isso sãeste uma ponte necessária entre este investidor e a Bolsa do Valores.
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Aline Riscado, a capa e recheio da revista Colirio Girl de maio, posou em uma praia paradisíaca no Rio de Janeiro com biquínis e um maiô, deixando seu corpão e algumas das tatuagens à mostra.
Com visual novo, sem as costumeiras lentes de contato e o cabelo mais curto, ela posou para um ensaio exclusivo para o fotógrafo Davi Borges. Em entrevista exclusiva à publicação, a modelo e ex-dançarina do Domingão do Faustão revelou: “Tenho medo de barata, da violência que está o nosso país e também da turbulência de avião”. Candidatos e candidatas para proteger Aline é que não faltariam, né?
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SÃO PAULO – Ganhar US$ 50.000 pode não ser tão difícil quanto parece: a empresa de venture capital Atlas Venture premiará a pessoa que sugerir um nome para sua divisão de tecnologia e investimentos.
Em outubro de 2014, a Atlas Venture, em Cambridge, anunciou que iria separar a equipe de assistência médica e tecnologia e investimentos em dois grupos distintos. Na época, a empresa de venture capital Atlas Venture afirmou que a divisão de saúde continuaria a usar o nome atual, enquanto a de tecnologia e investimentos ganharia um nome posteriormente.
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Quando a divisão de tecnologia anunciou o fechamento de um fundo de US$ 200 milhões, o grupo, que atualmente se nomeia de “Formerly Knows as Atlas” – ou FKA (algo como “anteriormente conhecido como Atlas”), está realizando a competição para chegar a um nome.
De acordo com o Tech.co, até o dia 31 de março, qualquer pessoa pode enviar a sugestão e nome para a FKA. Cada pessoa pode enviar até dez nomes e explicar o porquê cada um dos nomes funcionaria para uma empresa de venture capital. Ao final, um nome será selecionado como nome oficial da empresa.
“Tradicionalmente, as venture capital têm sido muito fechadas quanto à sua indústria. […] Nós não somos assim. Estamos lançando um novo fundo, uma nova marca e precisamos de um novo nome para resumir tudo isso”, diz o site da competição.
Desde seu início, o concurso já recebeu mais de 12.000 nomes, enviados de mais de 141 países diferentes.
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O projecto tem a ambição de ultrapassar as fronteiras do nosso sector, estabelecendo a ponte com iniciativas empresariais de outros sectores económicos de relação à indústria da cortiça.
A iniciativa da APCOR aposta na promoção do espírito empresarial, apoiando ideias de negócio inovadoras e com o objetivo de criar cerca de 20 novas empresas e vários postos de trabalho por todo o território nacional.
Desenvolver uma nova estratégia de promoção do empreendedorismo, baseada em modelos de negócio orientados para processos tecnológicos e estimular novas inciativas empresariais orientadas para a internacionalização, são dois grandes objetivos deste projeto, que tem como principais destinatários os empreendedores com novas ideias de negócio e as novas PME (constituídas há menos de 2 anos) com capacidade de corporizar novos modelos de negócio.
Estão previstas várias atividades como workshops, um roadshow, um seminário e várias ações de coaching e mentoring, mas é a realização do concurso de ideias que merece maior destaque pois serão atribuídos 30 mil euros para as 6 ideias mais inovadoras e diferenciadoras.
“Durante o projeto será feito o mapeamento de novas oportunidades de empreendedorismo na fileira da cortiça bem como, das necessidades de capacitação para um amplo programa empreendedor que assente em 3 eixos de sustentabilidade: competitividade, meio ambiente e responsabilidade social” – João Rui Ferreira (presidente da APCOR).
Sessão de apresentação a 6 Dezembro _ 15:00 _ Instalações da APCOR, Santa Maria de Lamas, Santa Maria da feira.
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Se você é usuário dos apps Uber e Cabify, se liga que tem novidade na área!!
O app de Transporte Cabify e a Multiplus irá permitir para os novos usuários que se cadastrarem ao fazer 4 corridas em até 30 dias após sua primeira viagem ganham 500 pontos, para os que já são usuários ganham 2 pontos a cada 1km pago em viagens Cabify.
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Conheça uma pouco mais sobre as verdadeiras causas e consequências desse problema que acomete entre 20% e 30% das mulheres do mundo
A doença conhecida como Síndrome do Ovário Policístico acontece em decorrência de um desequilíbrio dos hormônios sexuais femininos. Tal desequilíbrio pode ocasionar alterações no ciclo menstrual, alterações na pele, dificuldade para engravidar e o parecimento de pequenos cistos nos ovários. Os ovários são os órgãos femininos que produzem hormônios sexuais e que alojam os óvulos.
A Síndrome do Ovário Policístico é caracterizada pelo aparecimento de pequenas bolsas com material líquido ou semissólido nos ovários. Essas bolsas contendo os cistos ocorrem por conta do desequilíbrio entre os hormônios sexuais no ovário. Na Síndrome do Ovário Policístico os óvulos que normalmente são liberados pela mulher durante seu ciclo menstrual não conseguem amadurecer e se transformam em pequenos cistos.
A doença ocorre com maior frequência em mulheres na faixa dos 30 e 40 anos, mas mulheres de outra idades, principalmente na adolescência também podem ser acometidas. A herança genética também é um dos fatores que contribuem para o acometimento pela síndrome.
As alterações menstruais, ou seja menstruações não espaçadas, desreguladas ou com falhas são os primeiros e principais sintomas da Síndrome dos Ovário Policístico. Mulheres acometidas pela doença costumam menstruar poucas vezes no ano, desenvolver mais hormônios masculinos e desenvolver acnes. O aumento no desenvolvimento dos hormônios masculinos provocam ainda aumento de pelos na região da face, nos seios e no abdome.
Pacientes deste doença também podem desenvolver a obesidade, tamanho reduzido dos seios, hipertrofia do clitóris e o aparecimento de manchas escuras nas axilas, no pescoço e em outras dobras do corpo.
O diagnóstico é feito basicamente com a avaliação dos sintomas apresentados pelo paciente. Porém, exames de sangue, que conseguem detectar as alterações hormonais que estão ocorrendo no organismo, também podem ajudar.
Existem ainda exames pélvicos, que conseguem observar o dilatamento do clitóris e dos ovários, e exames de imagem como a ecografia vaginal e a laparoscopia que também ajudam no diagnóstico seguro. Em alguns casos, pode ser necessária a feitura de biópsia para analisar o ovário.
Não existem maneiras seguras para se prevenir da Síndrome do Ovário Policístico, porém há atitudes que podem reduzir significativamente os sintomas. O primeiro passo para se prevenir é consultar regularmente o seu ginecologista. Exames ginecológicos conseguem prevenir uma série de problemas pelos quais a mulher pode ter de passar.
Controlar o peso, se alimentar bem e praticar exercícios físicos também reduzem bastante as chances de desequilíbrio dos hormônios.
O tratamento dessa doença tem o objetivo de atacar e reduzir os sintomas apresentados pela paciente. A perda de peso é parte fundamental do tratamento que também inclui a ingestão de pílulas anticoncepcionais que ajudam no equilíbrio hormonal.
Em casos mais graves, quando há problemas de infertilidade, é recomendado que se toma uma substância chamada clomifeno, um agente que induz a ovulação da mulher.
Todo o tratamento deve ser seguido à risca e feito sempre sob acompanhamento médico.
O câncer de ovário é muito comum entre as mulheres e, quando...
Conheça o que é e quais as principais causas desse distúrbio...
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Mugabe restá reunido com os enviados da Comunidade de Desenvolvimento da África Austral, enviados pelo presidente sul-africano
O líder da oposição do Zimbabué, Morgan Tsvangirai
zimbabuéPovo sai à rua e une-se a militares para tirar Mugabe do poder
zimbabuéMugabe disse ao presidente sul-africano que está confinado ao domicílio
O presidente do Zimbabué está reunido na sede da Presidência, em Harare, com os enviados especiais da Comunidade de Desenvolvimento da África Austral (SADC), após a intervenção militar, disse hoje um porta-voz do Governo sul-africano.
Segundo Clayson Monyela, porta-voz do Ministério dos Negócios Estrangeiros, citado pela agência France-Presse, a missão da SADC engloba os ministros sul-africanos da Defesa e da Segurança Nacional, enviados pelo presidente Jacob Zuma, que preside atualmente à organização sub-regional da África Austral.
O encontro, insistiu Monyela, decorre na sede da Presidência zimbabueana, em Harare, confirmando as indicações avançadas por testemunhas à comunicação social local que davam conta de que uma caravana presidencial que, acompanhada por um helicóptero, estava a seguir com destino ao palácio presidencial.
Segundo fontes da televisão sul-africana SABC, a conversa entre Mugabe, que estava há mais de 24 horas sob prisão domiciliária, e os enviados especiais da SADC destina-se a encontrar uma solução para a crise político-militar que poderá por fim a 37 anos de regime.
Ao mesmo tempo, o líder da oposição zimbabueana, Morgan Tsvangirai, também presidente do Movimento para as Mudanças Democráticas (MMD), defendeu que Mugabe deve resignar à presidência do Zimbabué, cargo que ocupa desde que o país acedeu à independência, em 1980.
Num encontro com jornalistas, em Harare, Tsvangirai afirmou ser necessário negociar um "mecanismo transitório inclusivo!" para assegurar as funções governativas, bem como um conjunto de reformas antes da realização das eleições de 2018.
Depois, prosseguiu, deve ser criada uma plataforma pós-eleitoral para garantir a estabilidade no país e que, quer o bloco regional da SADC, quer a União Africana (UA), devem subscrever esse pacto.
Tsvangirai garantiu, por outro lado, não ter recebido qualquer contacto com vista a integrar um "mecanismo de transição" (governo), admitindo, porém, que se tal acontecer, o partido irá participar.
Desde então, tem estado em tratamentos médicos para debelar um cancro.
Entretanto, em Londres, um analista ligado ao Programa África da Chatham House disse acreditar que as negociações em curso terão já permitido chegar à conclusão de que Mugabe terá de abandonar o poder.
Knox Chityiyo admitiu, porém, que há ainda "muita especulação", garantindo, por outro lado, que a igreja católica local está envolvida nas negociações entre Mugabe e os militares.
Para o analista da Chatham House, o objetivo das negociações é chegar a uma resolução pacífica da crise político-militar e abrir caminho a uma transição concertada.
Segundo Chitiyo, os militares já apresentaram a Mugabe uma proposta para uma "saída digna" do cargo. "Não sei para onde poderá ir, se tal acontecer, mas creio que o destino de Mugabe será determinado pelo seu estado de Saúde", concluiu.
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