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### 질문: 청소도 안 하고 빨래는 매일 쌓아놔서 집안 일이 산더미야. 완전 상전을 모시고 있다니깐. ### 답변: 따님이 아무 것도 하지 않아 늘어난 집안일로 많이 힘드시겠어요.<\|endoftext\|>
### 질문: 응. 애들이 원하는 거 다 해 줄 수는 없겠지만 그래도 가장으로서 책임을 다할 거야. ### 답변: 이 상황에서 할 수 있는 게 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 잔업과 야근 수당도 다 날라간 판이라 막막해. 돈이 나올 구멍이 없어 너무 힘들어. ### 답변: 어떻게 해야 힘든 감정을 덜 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 직장 다닐 때 돈을 모아두지 않아서 자식들 고생이나 시키고 벌 받는 것 같아. ### 답변: 돈을 미리 모아두지 않은 것에 많은 후회를 하고 계시는군요.<\|endoftext\|>
### 질문: 내 평생 가족들을 위해 헌신했는데 남은 게 아무것도 없어. 고독하고 허탈해. ### 답변: 현재의 기분을 어떻게 하면 나아질 수 있게 할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 아들이나 친구들이 맨날 다른 사람 만나라고 해서 듣기 싫어. 난 관심이 전혀 없어. ### 답변: 이 상황에서 무엇을 하면 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 며느리에게 반은 포기하고 있었는데 아들까지 저러니 이제 아무런 희망이 안 보이네. ### 답변: 이 상황을 변화시키기 위해 무엇을 할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 며느리가 맞는 걸 보면 내가 맞는 것 같이 아프고 다 내 잘못 같아 미안해. ### 답변: 이 미안한 감정이 들 때 어떻게 하는 것이 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 이런 상황에 어떻게 해야 할지 모르겠어. 행동 실천이 어려워. ### 답변: 전에 이러한 상황이 있을 땐 어떻게 행동하셨어요?<\|endoftext\|>
### 질문: 이런 상황에 아무것도 못 하는 우유부단한 내가 너무 싫어. ### 답변: 이런 상황을 변화시키기 위해서 시도해볼 수 있을만한 일이 뭐가 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 아들이 상처를 받았을까 두려워. 이런 내가 너무 싫다. ### 답변: 두려운 감정에서 벗어나기 위해 할 수 있는 일이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 지금까지 힘들게 일해서 교육시킨 게 헛수고가 된 것 같아. 후회되네. ### 답변: 예전에 비슷한 상황이 왔을 땐 어떻게 대처하셨나요?<\|endoftext\|>
### 질문: 그동안 자녀들에게 신경을 안 썼던 과거로 인해 벌 받는 것 같아. 죄책감이 들어. ### 답변: 지금 느끼는 죄책감을 덜기 위해서 어떤 일을 할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 도움을 주고 싶은데 어떻게 해야 할지 모르겠어. 막막하다. ### 답변: 막막한 감정을 없애기 위해 뭘 할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 그렇게 내버려 둔 나에 대해서 반성 중이야. 딸이 열등감에서 빠져나오게 하고 싶어. ### 답변: 지금부터 무엇을 할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 진로에 도움이 되려면 유학을 보내야 할 것 같은데 그게 마음처럼 쉽지 않네. ### 답변: 지금의 감정을 해소하기 위해 해볼 수 있는 일이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 딸에게 해줄 수 있는 게 없는 나를 자꾸 자책하게 돼. ### 답변: 예전에 이런 일이 있을 땐 어떻게 대처하셨어요?<\|endoftext\|>
### 질문: 자녀와의 관계가 실패한 것만 같아. 비관적인 생각밖에 안 들어. ### 답변: 그런 기분이 들 땐 어떤 것을 하는 것이 도움이 될까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 나에겐 책임져야 할 자녀들과 가족이 있는데 앞으로 어떻게 해야 할지 막막해. ### 답변: 앞으로의 상황이 막막하시겠어요. 감정 해결을 위해 무엇을 할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 내 삶이 너무 절망스러워. 가족들에게도 미안해. ### 답변: 미안한 감정을 환기하기 위한 일이 무엇이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 모든 것이 비관적으로 보여. 자녀들도 아직 다 크지 않았는데 말이야. ### 답변: 모든 것이 비관적으로 보일 땐 어떻게 하는 것이 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 앞으로 자녀들이 받게 될 시선도 두렵고 앞으로 나의 생활도 두려워. ### 답변: 두려운 감정이 들 땐 어떻게 하는 것이 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 내가 누군가를 돌볼만한 능력은 안 되는 것 같은데 나에게는 너무 버겁다. ### 답변: 버거운 감정에서 조금이라도 벗어나기 위해 해볼 수 있는 일이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 다른 사람들은 잘만 하는데 나만 이것조차 못하는 것 같아서 자꾸만 열등감이 생겨. ### 답변: 열등감에서 벗어나기 위해서 무엇을 할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 이제는 무슨 일을 하기에는 너무 힘에 겨워. 자녀 얼굴을 보기에도 부끄럽다. ### 답변: 부끄러움에서 벗어나기 위해 도움되는 일이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 그동안 게을렀던 나 자신에게 벌을 받는 기분이야. 자녀들 얼굴을 보기도 부끄럽다. ### 답변: 안 좋은 감정에 빠지지 않기 위해서 어떻게 해야 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 난 노년기가 되어도 왜 이렇게 한심할까? 무언가를 이룬 게 없어. ### 답변: 그런 감정을 느낄 때 벗어나기 위한 좋은 방법은 무엇이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 과거의 내 좋지 못한 친구 관계 때문에 그러시나 봐. 친구를 잘못 사귀었던 일이 후회돼. ### 답변: 과거의 행동을 후회하고 계시는군요. 앞으로 어떻게 하는 것이 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 부모님께 물어보고 싶은데 진짜 나한테 관심이 없으셔. 그래서 물어볼지 말지 확신이 안 서. ### 답변: 이 상황에서 할 수 있는 게 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 내 일은 내가 알아서 할 수 있다고 말씀드리고 싶은데 막상 말하려고 하면 못하겠어. ### 답변: 이 상황에서 할 수 있는 게 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 아이들에게 직업도 없는 아빠로 있다는 게 미안해. 열심히 준비 안 한 벌을 받는 기분이야. ### 답변: 이 상황을 변화시키기 위해 시도해 볼 수 있는 일들이 어떤 것들이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 지금 일은 전망이 없다고 생각해서 바꾸고 싶은데 자녀들을 생각하면 그게 쉽지 않을 것 같아. ### 답변: 실천하기가 쉽지 않으시군요. 지금부터 무엇을 하면 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 노력은 안 하고 비교하고 있는 내가 한심하게 느껴지네. ### 답변: 지금의 기분에서 벗어나기 위해 무언가 할 수 있는 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 성적이 좋아야 좋은 곳에 취업을 하니까. 이런 세상에 살아서 불행하다고 생각해. ### 답변: 성적이 좋아야 좋은 곳에 취업하는 세상에 살아서 불행하다고 느끼시는군요.<\|endoftext\|>
### 질문: 욕심은 많은데 한계가 있다는 걸 아니까. 내가 잘 버텨낼 수 있을지 걱정이다. ### 답변: 잘 버틸 수 있을지 걱정이 되시는군요. 앞으로 어떻게 하는 것이 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 그러다 보니 가족들도 점점 지지를 못 해주고 있는 상황이야. 앞으로도 힘들 것 같아. ### 답변: 가족들도 지지를 못 해주신다니 힘드시겠어요.<\|endoftext\|>
### 질문: 내가 아무것도 해주지 못한다는 게 정말 한심하고 증오스럽다 정말. ### 답변: 도움을 줄 수 없는 상황이 심란하시군요. 지금 상황에서 할 수 있는 최선은 무엇일까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 아직 할 것도 볼 것도 많은 창창한 나이인데 암이라니. 정말 울고 싶다. ### 답변: 아들의 상황에 많이 슬프시군요. 슬픈 기분이 나아지기 위해서 어떻게 해야 할까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 자녀들과 같이 있어도 재미도 없고 힘도 안 나. 사는 게 절망적으로 느껴져. ### 답변: 지금의 기분에서 벗어나기 위해 무언가 할 수 있는 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 한편으로는 이혼 후에 혼자 어떻게 살아갈지 걱정도 돼서 두려움도 있어. ### 답변: 이혼 후 상황이 두려우시군요. 이 감정에서 벗어나기 위해 어떻게 해야 할까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 이런 생각하는 게 아이들에게는 미안하지만 나도 이제 편해지고 싶은 마음이야. ### 답변: 그동안 힘들어서 이제 편해지고 싶으시군요. 앞으로 어떻게 하는 것이 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 나도 화가 나니까 막말을 한 것 같아. 감정 하나 컨트롤 못 하다니 내가 정말 한심하다. ### 답변: 딸에게 막말한 것이 마음에 걸리시는군요.<\|endoftext\|>
### 질문: 그래서 아들한테 도움을 구하려고 하는데 이런 상황도 혼자서 감당 못 하는 내가 한심해. ### 답변: 지금 기분에서 조금이라도 벗어나기 위해 자신 있게 해 볼 수 있는 일이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 일을 못 해서 앞으로의 생활이 걱정이야. 당장 생활비도 없는데 너무 힘들어. ### 답변: 이 상황을 변화시키기 위해 시도해 볼 수 있는 일들이 어떤 것들이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 자식들마저 엄마만 이해하려 하고 나를 이해하는 자식은 없어서 비참해. ### 답변: 지금 기분에서 벗어나기 위해서 할 수 있는 일은 무엇이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 믿었던 지인에게 사기를 당하니 가족들도 나를 비난하고 지지해주지 않아. ### 답변: 가족들에게 비난받으신다니 힘드시겠어요.<\|endoftext\|>
### 질문: 내일 같이 축구 경기를 하기로 했는데 못 하겠지? 정말 울고 싶어. ### 답변: 친구와의 다툼 때문에 정말 괴로우시군요. 앞으로 어떻게 하면 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 내가 혹시나 뭘 잘못했을까 봐 걱정되고 나도 모르게 죄책감을 느껴. ### 답변: 정말 마음이 어려우시겠어요. 이 상황에서 할 수 있는 일이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 내가 부모님께 너무 우유부단하게 대해서 그런 건가 봐. 정확히 해야 했어. ### 답변: 지금 상황에서 벗어나기 위해 무엇을 할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 나 때문이 아니란 걸 아는데 친구 말을 듣고 나니까 양심의 가책을 느끼게 되었어. ### 답변: 마음이 어려우시겠어요. 예전에 이런 일이 있을 때 어떻게 대처하셨나요?<\|endoftext\|>
### 질문: 친구라면 나를 다독여줄 줄 알았는데 이 관계를 이어나가기가 어려워. ### 답변: 친구와의 관계를 회복하려면 앞으로 어떻게 하는 게 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 다른 친구와의 관계도 잘 이어나가야 하는데 너무 무기력해. ### 답변: 이 상황을 극복하려면 무엇을 하는 것이 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 갓 태어난 딸에게 훌륭한 아빠가 되고 싶은데 자신이 없어. ### 답변: 정말 혼란스러우신 것 같아요. 이 문제를 어떻게 극복해나갈 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 다른 아빠들에 비해 우리 아들에게 좋은 영향력을 못 끼치는 것 같아. ### 답변: 이 상황을 나아지게 할 수 있는 방법이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 나에겐 어린 자식도 있어. 빨리 취업을 해야 안정적으로 가정을 책임질 수 있을 거야. ### 답변: 마음에 부담이 크실 것 같아요. 앞으로 어떻게 하는 것이 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 나는 일을 배우는 데에 어려움을 느껴서 흥미가 떨어지는 게 안타까워. ### 답변: 배우는 데에 어려움을 느끼시는군요. 이제 어떻게 하는 게 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 어린 아들을 돌보느라 학업에 집중하지 못했어. 고단한 나의 삶이 너무 불행하게 느껴져. ### 답변: 이 상황에서 할 수 있는 것들에는 무엇이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 내가 일을 관두고 사업을 하고 싶다고 했더니 반대를 하셨어. 정말 눈물이 나. ### 답변: 정말 눈물이 날 정도로 속상하실 것 같아요. 이 상황에서 할 수 있는 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 내가 양보해 줄 수 있는 건데 내 의견만 너무 내세웠나 봐. ### 답변: 이 상황을 해결할 만한 방법이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 이번에도 의견을 제대로 표현 못 한 나 자신이 정말 지긋지긋해. ### 답변: 예전에 이런 일이 있을 때 어떻게 대처하셨어요?<\|endoftext\|>
### 질문: 부모님의 응원이 없는 내 삶은 너무 비관적이야. ### 답변: 마음이 아프시겠어요. 이 상황에서 할 수 있는 게 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 한 달 동안 입원을 해야 하는데 나 없이 생활해야 하는 자식들이 걱정이야. ### 답변: 이 상황을 극복하는 데에 도움이 될 방법이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 아내와 생각해놓은 노후 계획이 있는데 못 이룰 수도 있을 것 같아 죄책감을 느껴. ### 답변: 아내에게 죄책감을 느끼시는군요. 앞으로 어떻게 하면 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 아직 자녀들도 취직을 준비 중인데 이제 그걸 어떻게 감당해야 할까? ### 답변: 아직 자녀분들이 취직 준비 단계라 더 힘드시겠군요. 앞으로 생각한 계획이 있으신가요?<\|endoftext\|>
### 질문: 대화를 안 하려고 하니까 내가 그동안 아이들에게 신경 못 쓴 것에 대해 죄책감을 느껴. ### 답변: 대화를 다시 잘 이어 가려면 어떻게 해야 할까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 난 바보처럼 맨날 맞기만 하고 제대로 할 말도 못 하고 있어. ### 답변: 매일매일 많이 속상하시겠어요. 어떻게 하면 이 상황을 변화시킬 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 갑자기 나한테 왜 그러는지 뭘 오해했는지 정말 모르겠어. ### 답변: 친구가 왜 그런 행동을 하는지 알 수 없어서 더 힘들군요. 어떻게 하는 것이 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 엄마의 과잉보호 때문에 친구들과 놀기 힘들어도 엄마한테 불만을 말하지 못하겠어. ### 답변: 이 상황에서 할 수 있는 게 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 엄마를 지켜주지 못하는 내가 너무 무능력해서 속상해. ### 답변: 어머니를 지키지 못해서 더 속상하시군요. 이 상황에서 할 수 있는 게 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 친구들처럼 평범한 가정이길 바라는 생각이 들 때마다 고생한 엄마한테 미안하고 슬퍼. ### 답변: 지금의 기분에서 벗어나기 위해 무언가 할 수 있는 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 처음에는 저러다 말겠지 하고 방치한 게 너무 후회돼. 나아질 기미가 안 보여. ### 답변: 이 문제를 해결하기 위해 어떻게 해야 할까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 아내가 비싼 유치원에 보내는 것보다 아이와 잘 놀아주는 게 중요하다고 하니 죄책감이 들어. ### 답변: 죄책감을 덜기 위해서 무엇을 할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 친구는 걱정돼서 하는 말인데 내가 너무 예민하게 반응하는 것 같기도 해. ### 답변: 지금의 기분에서 벗어나기 위해 무언가 할 수 있는 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 속상하긴 하지만 매번 부모님 기대에 못 미치는 내가 지긋지긋해. ### 답변: 이 상황에서 할 수 있는 게 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 내 인생은 실패했어. 평생 이렇게 살아야 한다고 생각하니 정말 우울해. ### 답변: 우울한 기분에서 벗어나기 위해 무엇을 할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 사는 게 바빠서 건강에 신경을 못 썼는데 이런 상황이 되니 어떻게 해야 할지 모르겠어. ### 답변: 이 상황에서 할 수 있는 게 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 사회에서 가정에서 내가 불필요한 인간이 되어버린 것 같아. ### 답변: 지금의 기분에서 벗어나기 위해 무언가 할 수 있는 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 뭘 해도 즐겁지 않고 아무것도 하고 싶지가 않아. ### 답변: 지금의 감정에서 벗어나기 위해 할 수 있는 게 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 젊었을 때 공부를 더 열심히 해야 했는데 이제 와서 이렇게 후회하는 나 자신이 싫어. ### 답변: 지금의 상황에서 할 수 있는 게 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 열심히 일만 했는데 아직도 이렇게 힘든 내 삶이 너무 불행해. ### 답변: 지금의 상황에서 할 수 있는 게 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 젊었을 때 너무 흥청망청 쓰고 놀아서 지금 벌 받는 것 같아. ### 답변: 지금 이 상황에서 할 수 있는 게 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 스스로 내가 너무 초라하기도 하고 자식들도 날 무시하는 것 같아. ### 답변: 지금의 이 기분에서 벗어나기 위해 할 수 있는 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 자식들에게 짐만 되는 내가 너무 싫고 우울해. ### 답변: 지금 이 상황에서 할 수 있는 게 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 남편 없이 나 혼자 무언가를 선택하고 행동하기가 힘들어. 난 너무 우유부단해. ### 답변: 선택하고 행동하기가 많이 힘드시군요. 이 상황에서 무엇을 할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 나를 온라인 메신저 방에 초대해서 욕설을 하기도 해서 스트레스 받아. ### 답변: 온라인 메신저 방에 초대되어 욕설을 들으셔서 더 힘드시군요.<\|endoftext\|>
### 질문: 지난번에 다투고 나서 화해를 하지 못했어. 제대로 조별 활동을 하지 못할까 봐 걱정이야. ### 답변: 조별 활동을 잘 수행해내지 못할까 걱정이군요. 해결 방법으로 무엇이 최선일까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 눈치를 보는 나의 성격에 죄책감이 들어. ### 답변: 눈치를 보는 자신의 성격에 죄책감이 드시는군요. 어떻게 해결할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 그런데 저번에 화를 내버렸어. 상처받으신 표정을 보니 죄책감이 들고 후회돼. ### 답변: 간섭 문제에 화를 낸 후 죄책감이 들고 후회가 되시는군요. 어떻게 하는 것이 최선일까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 그래서 애정결핍으로 자신감이 없어지고 우유부단해졌어. ### 답변: 애정결핍으로 인해 자신감이 없어져 우유부단해지셨군요. 해결할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 나는 너무 무능력하고 한심해. ### 답변: 무능력하고 한심하다고 느끼시는군요. 문제를 해결하려면 어떻게 해야 할까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 아이들은 내가 좋은 회사를 다니길 바라는데 그러지 못하니까. ### 답변: 아이들의 바람을 들어주지 못하는군요. 앞으로 어떻게 하실 건가요?<\|endoftext\|>
### 질문: 하고 싶은 것도 없고 무엇에도 흥미를 느끼지 않아. ### 답변: 무엇에도 흥미를 생기지 않아 걱정이시겠어요. 제일 먼저 무엇을 하고 싶으세요?<\|endoftext\|>
### 질문: 매일 똑같은 하루하루가 계속되고 목표 없이 사는 게 지긋지긋해. ### 답변: 똑같은 일상에 목표 없이 사는 것이 지긋지긋하시군요.<\|endoftext\|>
### 질문: 일주일 전 부모님과 말다툼을 하고 말을 안 하고 있어. 이런 내가 너무 지긋지긋해. ### 답변: 부모님과 말다툼 후 말을 안 하는 상태인 자신이 지긋지긋하시군요.<\|endoftext\|>
### 질문: 회사가 망하면 우리 가족을 먹여 살리지 못할 거야. 나는 너무 불행해. ### 답변: 회사가 망하고 가족을 부양하기 힘들까 봐 불행하시군요. 어떻게 다시 일어서야 할까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 조금만 더 일찍 알았다면 간단한 수술로 끝났을 텐데. 여기까지 참고 끌고 온 내가 증오스러워. ### 답변: 간단한 수술로 끝날 걸 참아왔던 자신이 증오스러우시군요. 이젠 어떻게 지내야 할까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 어제 초등학생 딸아이가 장난감을 사달라며 온종일 울고 떼쓰더라. ### 답변: 딸이 온종일 시끄럽게 울어 독서가 힘드셨군요.<\|endoftext\|>
### 질문: 버릇없거나 자립심이 없이 자라면 어떡하지? 책임을 느껴서 부담스러워. ### 답변: 어떻게 잘 키울 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 남들은 아내랑 같이 등산도 가고 여행도 다닌다는데 열등감을 느끼는 내가 싫어. ### 답변: 열등감을 느끼는 자신이 싫으시군요. 앞으로 어떡하면 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 자식들에게 잘 해주지 못한 것에 대해 벌 받는 기분이야. ### 답변: 그 죄책감을 덜기 위해 이제부터 어떻게 사는 게 좋을까요?<\|endoftext\|>

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