id
string | doc_type
string | publish_year
int64 | lang_fasttext
string | lang_fasttext_conf
string | text
string | harmful_pp
float64 | perplexity
float64 | perplexity_model
string | segment
string |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
culturax_nob_mc4_14591479 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.696 | Båtmesse: Drømmemesse
KLAR FOR VENTELISTE? Princess V 62 koster fra 12,5 millioner kroner, men forhandleren opererer med ventelister til tross for den solide prisen. Foto: Kristin Sørdal Vis mer
450 båter fra 6 til 65 fot, og en av de mest luksuriøse er det venteliste på!
Publisert fredag 03. september 2010 - 12:37
- Blir det fint vær i helga, blir det kaos der nede, sier drosjesjåføren som kjører oss fra Kadettangen.
Vi har sjekket hva årets båtmesse i Sandvika har å by på, og noe av det mest luksuriøse vi tok en nærmere titt på, var Princess V62. Med sine 63 fot er den noe av det største på messa, og med en prislapp på 12,5 millioner kroner er den også noe av det dyreste vi kunne se. Likevel forteller forhandleren at det er venteliste på båten i Norge.
Og på bryggene i Sandvika utenfor Oslo er det mer næring til båtdrømmerne. Selv om det er tett mellom messetilbudene, sier alle forhandlerne DinSide har snakket med, at de fleste besøkende på denne båtmessa kun er på vindusshopping.
- Er det mange som bestiller båt på messa, eller er det flest som kikker?
- Det er et godt spørsmål i år. Nei, det er nok flest som kikker på denne messa, sier Askeladden-forhandleren til DinSide.
Drømmer vs behov
Er du på jakt etter båt, men vet ikke helt hvilken du skal velge, er dette en god mulighet til å sammenlikne flere modeller. Og mange vil nok like å se båtene på vannet, fremfor å klatre opp og inn i båtene når de står under tak på Norges Varemesse på Lillestrøm. Og mange av båtene du kunne se på årets båtmesse på Lillestrøm i mars i år, blant dem flere lanseringer, kan du nå se på vannet ved Kadettangen.
Årets messe kan by på cirka 450 båter, fra 6 fot og opp til nærmere 65 fot.
- Dermed kan man både drømme seg bort og finne båten som er tilpasset sin egen lommebok og behov, sier messesjef Merete Rustad i en pressemelding.
Blant de 450 utstilte modellene, er et cirka 90 seilbåter. I bildespesialen nedenfor kan du se bilder av noe av det du kan se på årets messe, blant annet nyhetene
BÅTER I SJØEN: Her kan du få en forsmak på hva som venter på helgas båtmesse i Sandvika. Fra luksusyachter til 12 millioner til mer realistiske fritidsbåter. Foto: KRISTIN SØRDAL
Maril 625: Nederlandsk snekke som er ny på det norske markedet. Den kan bestilles i valgfri farge uten tillegg i pris. Foto: Kristin Sørdal
Marex 21 Duckie, et snekke-alternativ til Maril? Foto: Kristin Sørdal
Princess V 62 med sine 63,6 fot. Og nok også blant de mest kostbare. Foto: Kristin Sørdal
KLAR FOR VENTELISTE? Princess V 62 koster fra 12,5 millioner kroner, men forhandleren opererer med ventelister til tross for den solide prisen. Foto: Kristin Sørdal
Lugar med havutsikt: Princess V 62 Foto: Kristin Sørdal
Pentry og spiseplass. Princess V 62. Foto: Kristin Sørdal
Glimt fra brygga Foto: Kristin Sørdal
Verdenspremiere: Bavaria Sport HT 38. Pris fra 2.069.000 kroner (messetilbud), med 2 x Volvo Penta D4-260 diesel. Foto: Kristin Sørdal
Bavaria Sport HT 39. Foto: Kristin Sørdal
Norgespremiere: Askeladden C62 Cruiser. Messepris: 429.100 kroner, veil. pris: 442.700 kroner. Maks seks personer, liggeplass til 2 + 2. Foto: Kristin Sørdal
Nyhet: HR 610CB. Pris: 349.900 kroner. Legg også merke til det snedige flytebryggesystemet som båten står på: Versadock er luftfylte plastpontonger som kan settes sammen akkurat som du vil - nesten som Lego. Foto: Kristin Sørdal
HR 610CB Foto: Kristin Sørdal
Seilbåt i aluminium: Fordi det er sterkere, tåler mye og ikke sprekker eller delaminerer. Foto: Kristin Sørdal
Aluminiumsseiler fra Alubat Foto: Kristin Sørdal
Nyhet: Bavaria 40 Cruiser. 12,25 meter lang og med tre kabiner som har soveplass til seks. Pris: 1.115.000 kroner. Messetilbud: 6 prosent rabatt på totalprisen. Foto: Kristin Sørdal
Bavaria 40 Cruiser Foto: Kristin Sørdal
Nyhet: Jeanneau Sun Odyssey 409. Ordinærpris: 1.327.000 kroner, messepris: 1.295.000 kroner. Foto: Kristin Sørdal
Sun Odyssey 409 Foto: Kristin Sørdal
Avkjølt drikke på Prestige 38S Foto: Kristin Sørdal
Norgespremiere: Beneteau Monte Carlo 42. Foto: Kristin Sørdal
Monte Carlo 42 har en nybåtpris på 3,8 millioner kroner, men du kan kjøpe demobåten for 3,39 millioner kroner (messetilbud). Foto: Kristin Sørdal
Monte Carlo 42 Foto: Kristin Sørdal
Nyhet i år: Drive Convertible 56. Pris: 332.000 kroner Foto: Kristin Sørdal
Her kan du se noen av nyhetene og andre glimt fra årets messe:
Yacht eller snekke
Maril 625: Nederlandsk snekke som er ny på det norske markedet. Den kan bestilles i valgfri farge uten tillegg i pris. Foto: Kristin Sørdal Vis mer
Vi var innom millionyachten fra Princess tidligere. Men noe mer forenelig med innholdet på kontoen til de fleste av oss er eksempelvis den avbildete snekka fra Moril. Dette er en nederlandsk produsent, som er ny på det norske markedet. Båter i sjøen er Norgespremieren til den avbildete Moril 625. Den koster fra 320.000 kroner.
- Vi har stor tro på denne, jeg tror det norske snekkemarkedet trenger noe nytt, sier Vegard Sørensen i Hilgard AS, som er den norske forhandleren.
Superyacht som går på pedalkraft
Dersom du allerede har bestemt deg for båt og bare venter på å bestille, er det gode muligheter å gjøre et godt kjøp på messa: Mange av forhandlerne selger båtene med messerabatt. Noen gir deg også hotellopphold på kjøpet dersom du bestiller båt under messa. Du kan også få rabatter på bekledning og annet utstyr her, og blant annet sjekke ut "Lego-flytebrygga" Versadock.
Du kan se bilder av 12-millionersyachten, 320.000-kroners snekka og andre messenyheter i bildespesialen ovenfor. | 1,684.1 | 897.4 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_14899222 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.722 | Air Seoul flyreiser til den beste prisen - Jetcost
Sammenligne Fly Air Seoul
Air Seoul flybilletter
Dersom du planlegger en reise med Jetcost, finner du de laveste prisene på Air Seoul flyreiser! Velg mellom tilbudene fra hundrevis av flyselskaper og reisebyråer online, og bestill de beste flyreisene til den laveste prisen. Skriv inn reisedataene dine og sammenlign billettilbudene våre for Air Seoul og mange andre flyselskaper nå!
Datbasen vår inneholder tilbud fra over 400 flyselskaper og byråer over hele verden. På denne måten kan vi tilby deg den beste prisen på din neste Air Seoul flyreise på bare sekunder. Med søkemotoren vår finner du de beste Air Seoul flyreisene til de beste prisene.
De beste tilbudene på flybilletterAir Seoul
Sammenlikne flypriserAir Seoul bare velg avreiseflyplassen, og Jetcost vil finne de rimeligste flybillettene for deg. Å finne en flybillett Air Seoul hos Jetcost er enkelt: bare velg antall passasjerer og klassen du ønsker å fly i for å se resultatene som passer best fra alle de tilgjengelige alternativene. Jetcost lar deg også se flyprisene på dager nær datoene du har valgt i søket ditt.
Databasen vår har tilbud fra over 400 spesialiserte byråer og flyselskaper fra hele verden, slik at du kan få den beste prisen på din neste flytur med Air Seoul i løpet av få sekunder. | 1,408.8 | 924.6 | wikipedia | bad |
aftenposten_null_null_18811125_22_275_2_ARTICLE54 | newspaper_pdf | 1,881 | da | 0.259 | paa Vcrrelser m. o. billig lilleie strax. | 44,491.1 | 1,015.3 | newspapers | bad |
culturax_nob_mc4_3822592 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.778 | Dental bridge cost break down, prosedyre og problemer - Los Angeles, CA | UAC Blog
Dental bridge cost break down, prosedyre og problemer
Vi I Smile Angels Of Beverly Hills forstår at du sannsynligvis har mange spørsmål angående dental bridges og tilhørende kostnader. Dette inkluderer hvor mye koster en tannbro kostnad med forsikring, hvor mye koster en fast tannbro kostnad, hvor mye koster en tradisjonell tannbro kostnad I Los Angles, full munn tannbro kostnad, tannbro kostnad I USA, hvor mye koster en tannbro kostnad i Los Angeles, hvor mye koster en tannbro kostnad for 1 tann, hvor mye koster en tannbro kostnad for 2 tenner, hvor mye koster en 3 tann tannbro kostnad, hvor mye koster en tannbro kostnad for 4 tenner, hvor mye koster En tannbro kostnad I California, delvis tannbro kostnad og hvor mye koster en enkelt tannbro kostnad?
en tannbro er ganske enkelt en bro som brukes til tennene dine. Dette fyller hull igjen av eventuelle manglende tenner. Ankrene for broen er de to tennene ved siden av den manglende tannen. Gapet er fylt av den falske tannen på broen din. Hvilken type bro du trenger, avhenger av antall tenner du mangler, hvilken type bro du trenger og plasseringen av dine manglende tenner.
Typer Tannbroer
Vi I Smile Angels Of Beverly Hills tilbyr flere forskjellige typer tannbroer. Dette inkluderer:
Bruce Vafa DDS. anser denne typen for å være tradisjonell fordi den brukes oftest. Pontics eller falske tenner er festet deretter sikret med distanser eller tannkroner. Dette er deretter sementert på dine omkringliggende tenner. Så lenge du har naturlige tenner på begge sider av dine manglende tenner, kan dette brukes i hele munnen. Dette inkluderer manglende molarer. I Beverly Hills kan vi tilby opptil en seks-enhet tannbro. Ulempen er emaljen fra tennene må fjernes Av Dr. Vafafor å sette på kroner. Disse kronene er permanente fordi emaljen ikke vil vokse tilbake.
Vi I Smile Angels Of Beverly Hills kan bruke en cantilever bridge når du bare mangler en tann. Dette er akkurat som en tradisjonell bro, unntatt Bruce Vafa DDS. bare må støtte en tann. Dette kan føre til at kronen blir løs eller en brukket tann.
Dette er Når Dr. Vafa bruker en porselen eller metallramme foran dine tilstøtende tenner festet med en til to vinger. Vi tilbyr denne broen på grunn av fordelene. Hvis du lurer på hvor mye koster en tradisjonell tannbro i Los Angles, er dette et lavrisiko, konservativt alternativ for erstatning på grunn av Komposittharpiksen Bruce Vafa DDS. festes til tennene dine. Vi kan gjøre dette permanent og realistisk for alle våre pasienter I Los Angeles og Beverly Hills. Matchende din falske tann til plassen som er igjen fra din manglende tann kan være vanskelig.
Under montering, Bruce Vafa DDS. det kan hende du må kutte ned tennene rundt deg. Når det gjelder hvor mye koster en tannbro vanligvis, er denne typen bro den dyreste. Vi På Smile Angels Of Beverly Hills har sett de siste forbedringene i selvklebende tannlegen. Dessverre kan denne broen løsne mens du tygger. Dette er grunnen til at Vi bare bruker En Maryland dental bro for utskifting av fortennene.
Implantatstøttede Broer
hvis du har mistet en rekke tenner, kan vi bruke en implantatstøttede broer. Dette er også et utmerket alternativ hvis dine manglende tenner ikke er i samme område. Bruce Vaafa DDS. bruker tannimplantater for å sikre denne broen. Dr. Vafa bruker vanligvis ett implantat per mangler med implantatene festet til broen. Hvis du er bekymret for hvor mye koster en tannimplantatbro, Kan Vi i Smile Angels Of Beverly Hills sikre din erstatning med bare to kroner støttet av implantater for å gjøre prosedyren rimeligere. Brokostnaden uten tannforsikring vil bli høyere.
Prosedyren For Tannbroer
Når Du har konsultert Med Bruce Vafa DDS. og har blitt enige om en tannbro, vil vi planlegge din første avtale. Dette er når distansen tennene vil bli utarbeidet Av Dr. Vafa. For å sikre at det er nok plass til kronene dine, må vi fjerne litt emalje på dine tilstøtende tenner. Dr. Vafa vil skape et inntrykk av tennene dine. Dette er nødvendig for å lage kroner, falske tenner og bro. Vi bruker vanligvis metall, keramikk eller porselen. Du vil ikke motta erstatning samme dag siden broen vil trolig bli gjort gjennom en dental lab.
Bruce Vafa DDS vil gjøre deg til en midlertidig bro. Dette vil beskytte eventuelle eksponerte tenner mens du gir deg tenner til broen din er klar. Under ditt andre besøk vil Vi på Smile Angels Of Beverly Hills fjerne din midlertidige tannbro for innsetting av din permanente bro. Dr. Vafa vil sørge for en passende passform. Vi vil gjøre justeringer når det er nødvendig. For å sikre at passformen din er komfortabel og sikker, må du kanskje gjøre noen turer Fra Los Angeles eller Beverly Hills til vårt kontor.
Kostnaden For En Tannbro
spørsmålet om hvor mye koster en full tannbro er avhengig av din type forsikring og om de dekker prosedyren. Den gjennomsnittlige kostnaden for den nye broen er vanligvis mellom $500 og $1200. Dette inkluderer dine pontics og distanser. Dental bro kostnad bryte ned avhenger av mange faktorer, inkludert:
de type bro
Enten vi gjør din bro på vårt kontor eller i en dental lab
hva din forsikring plan dekker
disse faktorene kan endre:
den permanente tannbroen koster
Kostnaden for å erstatte en tannbro
den midlertidige tannbroen koster
Kostnaden for å reparere en tannbro
den beste måten for deg å finne ut hvor mye koster en tannbro er ved å snakke med forsikringsselskapet Og Bruce Vafa DDS. å lære den faktiske kostnaden og hva som dekkes. Det beste svaret på hvor mye koster en bro er $ 500 til $1200. Din regning kan også overstige $1200.
Dental bridge levealder og omsorg
Vi I Smile Angels Of Beverly Hills anslår broen vil vare mellom fem og femten år. Dette avhenger av tilpasning og reaksjon av kroppen din.
du kan få broen din reparert ved å bringe den Til Bruce Vafa DDS.
Rengjør broen akkurat som du ville dine naturlige tenner inkludert tanntråd og børsting. Du må bruke enten en oral vanning enhet eller en protese børste til å rengjøre under falsk tann.
er det smertefullt å få en tannbro?
du vil oppleve litt smerte når du får en bro. Bruce Vaafa DDS. vil bruke anestesi, men du kan føle noen kjeve og tann smerte etter inngrepet. Du kan også forbli komfortabel fordi hver pasient reagerer annerledes.
broen din vil bli laget med akryl eller porselen. Din metallramme vil trolig være metall.
hvor lang tid som er nødvendig for å lage din tannbro, avhenger av om vi kan gjøre det på vårt kontor eller sende det ut til en dental lab.
De Vanligste Problemene Med Tannbroer
hvis du opplever smerte, ring Oss På Smile Angels Of Beverly Hills for en avtale. Bruce Vaafa DDS. vil kunne avgjøre hvorfor broen din forårsaker smerte og hvordan du løser problemet. Før din avtale, kan du bidra til å lindre ubehag med protese smerte krem.
Løs Tannbro
din tannbro har blitt løs hvis broen din beveger seg når du berører den, du opplever problemer med bitt eller tannkjøttet eller tennene dine har blitt ekstremt følsomme. Du må gjøre en avtale Med Dr. Vafa.
En Dårlig Smak
hvis du har utviklet en dårlig smak inne i munnen din, er dette vanligvis forårsaket av tannråte eller mat fanget av broen din. Vi I Smile Angels Of Beverly Hills vil gjerne gjøre en avtale for Deg å se Bruce Vafa DDS.
Feste Broen
hvis du føler deg komfortabel med å reparere tannbroen din før du ser Dr. Vafa, er det trinn du kan ta. Besøk ditt lokale apotek for å kjøpe dental sement. Deretter må du rengjøre innsiden av tannbroen. Deretter tørker du både broen og tannkjøttet. Det er svært viktig å følge instruksjonene som fulgte med dental sement fordi det er variasjoner i instruksjonene for forskjellige merker. Når reparasjonen er fullført, fjerne noen ekstra sement før den har en sjanse til å stivne.
Din Bro Falt Ut
du må ringe Oss På Smile Angels Of Beverly Hills umiddelbart Fordi Dr. Vafa kanskje vil at Du skal komme til vårt kontor. Det er skritt du kan ta før avtalen din. Fjern alt rusk rundt kronen og tennene. Test kronen din ved å plassere den over tannen din. Lukk tennene for å sikre at passformen er riktig uten å bruke noe trykk. Fjern kronen og fyll den delvis med protes lim. Sett kronen på tannen din. Sørg for riktig passform ved hjelp av samme metode. Tørk av overflødig lim. | 1,374.2 | 905.4 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_7495521 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.749 | UploadSign inJoinBooksAudiobooksComicsSheet MusicEditors' Picks BooksHand-picked favorites from our editorsEditors' Picks AudiobooksHand-picked favorites from our editorsEditors' Picks ComicsHand-picked favorites from our editorsEditors' Picks Sheet MusicHand-picked favorites from our editorsTop BooksWhat's trending, bestsellers, award-winners & moreTop AudiobooksWhat's trending, bestsellers, award-winners & moreTop ComicsWhat's trending, bestsellers, award-winners & moreTop Sheet MusicWhat's trending, bestsellers, award-winners & moreCategoriesArts & IdeasBiography & MemoirBusiness & LeadershipChildren'sComputers & TechnologyCooking & FoodCrafts & HobbiesFantasyFiction & LiteratureHappiness & Self-HelpHealth & WellnessHistoryHome & GardenHumorLGBTMystery, Thriller & CrimePolitics & EconomyReferenceReligionRomanceScience & NatureScience FictionSociety & CultureSports & AdventureTravelYoung AdultCategoriesArts & IdeasBiography & MemoirBusiness & LeadershipChildren'sComputers & TechnologyCooking & FoodFantasyFiction & LiteratureHappiness & Self-HelpHealth & WellnessHistoryHome & GardenHumorLGBTMystery, Thriller & CrimePolitics & EconomyReferenceReligionRomanceScience & NatureScience FictionSociety & CultureSports & AdventureTravelYoung AdultCategoriesAdaptationsChildren'sCrime & MysteryFictionHumorMangaNonfictionRomanceSciFi, Fantasy & HorrorSuperheroesYoung AdultPublishersArcanaArchie ComicsBOOM! StudiosDynamiteIDW PublishingKingstone ComicsMarvel ComicsSpace Goat ProductionsTop Cow ComicsValiant ComicsZenescopeDifficultyBeginnerIntermediateAdvancedMixedInstrumentBrassDrums & PercussionGuitar, Bass, and FrettedPianoStringsVocalWoodwindsGenreClassicalCountryFolkJazz & BluesMovies & MusicalsPop & RockReligious & HolidayStandardsWelcome to Scribd! Start your free trial and access books, documents and more.Find out moreKatolsk barneblad Nr.1–2008
Foto: ©istockphoto.com/DNY59
Arken nr. 1–2008
Arken er Norges Unge Katolikkers blad for barn og unge i alderen 4-12 år. Norges Unge Katolikker (NUK) er en landsdekkende sammenslutning av katolske barne- og ungdomslag som har sitt utspring i de katolske menighetene i Norge. NUK er et fellesskap hvor barn og unge har sin egen plass og kan treffe andre katolikker. NUK som organisasjon baserer sitt arbeid på troskap til Kirken og arbeider i samråd med biskopene på stiftsplan, og sogneprestene i de enkelte menighetene. NUK støttes av biskopene i de tre katolske stiftene i Norge. Til grunn for alt NUKs arbeid ligger de tre nøkkelbegrepene Tro, Fellesskap og Handling, slik det er beskrevet i organisasjonens formålsparagraf.
Kjære foreldre og foresatte...
Kjære foreldre og foresatte... Barnehelg i St. Olav, Oslo (alle aldre) Oppgaver (4-7 år) Bønn (alle aldre) Tema: Den Hellige Ånd (10-12 år) Tema: Den Hellige Ånd (4-7 og 7-10 år) Sommerleir 2008 (for foreldre) Oppgaver (10-12 år) Barnebibler på norsk (for foreldre) Oppgaver (7-10 år) Quiz (alle aldre) Fasit på oppgaver (alle aldre)
For mange barn så er jula den viktigste tida i året. Jula forbinder vi med Jesus og det å gå i kirka i tillegg til veldig mye annet. Påska derimot forbindes ofte med årets siste skiturer, hytta på fjellet, sjokolade, appelsin og påskeharen. Hvor ble det av Jesus? Påska og pinsen er vel så viktige for kirka som jula er, om ikke enda mer viktig. Men det kan være vanskeligere å forklare for barn hva som skjedde i påska og i alle fall hva som skjedde i pinsen. Hvordan forklarer man Den Hellige Ånd for et barn? Jeg tror at barn forstår mye mer enn vi voksne tror. Og det å fortelle historien om Jesu siste dager til barna våre, om hans lidelse og død, og ikke minst hans oppstandelse er utrolig viktig. Hvis dere trenger hjelp til å starte en samtale så kan dere jo lese en historie fra en barnebibel. Dere finner i dette bladet ti forslag til gode barnebibler som barneutvalget anbefaler. Vi har også i dette nummeret av Arken forsøkt å forklare hva Den Hellige Ånd er med oppgaver og historier. Vi håper dette kan inspirere dere til å snakke mer med barna deres om troen vår, selv om det kan være vanskelig å forklare alt. Dere vil også her kunne lese om barnehelga i St. Olav og dere vil finne datoer for årets sommerleirer. Meld barna deres på, det kommer til å bli en uforglemmelig uke for dem! Alt godt i Kristus fra redaksjonen.
Kristine G. Stiansen (redaktør) Elin Dingstad Marta Bivand Erdal Christine Maria Ottersen Torvild Oftestad Kristoffer T. Lindtveit (layout)
Barnehelg i St. Olav, Oslo
Andre helg i februar møttes 20 spente barn på St. Sunniva skole. Der skulle de være en helg sammen med fem ledere. Ikke alle barna kjente noen der, men det gikk ikke mange minuttene før alle hadde fått seg noen venner. Når vi kom spiste vi ostesmørbrød, lekte leker og hørte på historien om Jesus i ørkenen som Kristine Maria fortalte oss. Etterpå tegna alle sammen noe fra historien, du kan tro det ble mange flotte tegninger! Før vi la oss hadde vi aftenbønn med mye fin sang. Lørdag morgen dro alle på katekesen, og etter det var det klart for tur. Vi reiste opp til Maridalen og der grilla vi pølser, akte og hadde rebusløp. Tida gikk utrolig fort fordi vi hadde det så gøy, og når vi skulle hjem var det allerede blitt mørkt! På kvelden fikk vi se tegnefilm om de tre vise menn og vi fikk tomatsuppe, kake og kakao. Det smakte utrolig godt! Etter vi hadde spist frokost på søndag lagde vi rosenkranser. Vi tredde mange perler på en snor, ti og ti. Vi fikk alle ta med rosenkransen vi hadde lagd hjem. Så forberedte vi messen, lagde forbønner og øvde på sanger. Etter en veldig fin barnemesse, der barnekoret sang, så ba vi en bønn sammen og holdt hverandre i hendene før alle barna ble med mammaen og pappaen sin hjem. Det var en utrolig koselig helg, og vi gleder oss alle til neste gang! 4
Dette synes Jacob om helga:
Hva gjorde dere på barnehelg? – Vi lekte, gikk på tur, grilla pølser og mye mer som jeg ikke husker. Hva var det morsomste dere gjorde? – Det var når vi lekte første kveld. Vi hadde en lek som het avisleken, der man skulle si et navn fort og hvis ikke man rakk det så ble man slått i hodet. Det var utrolig gøy! Fikk du mange venner på helga? – Ja, veldig mange. Alle var veldig snille. Vil du på barnehelg igjen? – Ja, hvis jeg får lov! Det var veldig gøy! 5
Alle foto: © Kristine G. Stiansen
Oppgave 1: Klipp og pusle sammen og se hvilket dyr du får
Du behøver ikke å klippe i stykker bladet. Du kan få hjelp av enten storesøsken eller foreldre til å kopiere, eller legge et papir over for å tegne av, før det pusles sammen.
Illustrasjon: © Christine Maria Ottersen
Oppgave 2: Prikk til prikk
Har du lært deg å telle? Da kan du følge prikk til prikk. Start ifra hvert ett-tall og se hva tegningen til slutt viser. Hva er det som er med barna selv når de leker?
Den Hellige Ånd er som en rensende vind
Det er kan være fint når bladene faller om høsten. Et gult, grønt og rødt teppe dekker bakken under løvtrærne. Du har kanskje opplevd at det har falt så mange blader på en gang at det blir vanskeligere å gå. Skrittene blir tyngre fordi man må vasse gjennom et lag med blader. Men så kan det hende det kommer en sterk vind, og alle bladene blåser vekk – igjen blir det lett å gå på bakken.
Foto: ©www.christianphotos.net
Den Hellige Ånd er en slik vind i vårt liv. Noen ganger synes vi alt er vanskelig. Kanskje vi har kranglet med noen, eller kanskje vi skal gjøre noe som vi synes virker umulig. Da kan vi be om at Den Hellige Ånd må blåse. Han renser opp slik som vinden blåste vekk bladene. Etterpå ser vi kanskje at det ikke er så vanskelig å bli venner igjen allikevel, eller det som virket så vanskelig er allikevel ikke umulig.
Slik kan du be om Den Hellige Ånd:
Kom, Hellige Ånd! eller, med flere ord: Kom, Hellige Ånd, fyll dine troendes hjerter, og tenn i dem din kjærlighets ild!
...ta ikke fra meg din Hellige Ånd! Skap et rent hjerte i meg, Gud, gi meg en ny og stø ånd! Kast meg ikke bort fra ditt åsyn, ta ikke fra meg din Hellige Ånd! Salme 51,12-13
Vi tror på den Hellige Ånd, som utgår fra Faderen og Sønnen. Det sier vi hver søndag i trosbekjennelsen (credo) i messen. Men hvem er den Hellige Ånd? Vi hører om den Hellige Ånd i Bibelen. Første gangen er allerede ved skapelsen, som vi kan lese om helt først i Bibelen. Der står det at "Guds ånd svevet over vannene". Så hører vi om den Hellige Ånd mange ganger i det gamle testamentet, i historiene om profetene, og om Saul, Job og Esekiel, for eksempel. Kanskje du kan finne historiene om disse personene i en barnebibel sammen en voksen, og se hvilken oppgave den Hellige Ånd har? Den Hellige Ånd dukker også opp mange ganger i fortellingene i det nye testamentet. Blant annet ved bebudelsen som du kan lese om i Lukas evangelium, kapittel 1, vers 26- 36– eller i en barnebibel. (Kanskje du kan få en voksen til å vise deg hvordan du slår opp i en Bibel også?) Husker du hva bebudelsen handler om? Det er en historie du helt sikkert kjenner. Engelen kom til Maria og fortalte henne at hun skulle bli mor til Guds sønn, Jesus. Maria lurte selvfølgelig litt på hvordan det skulle skje, hun var jo ikke gift engang. Og da svarte engelen: "Den hellige ånd skal komme over 10 deg, og Den høyestes kraft skal overskygge deg. Derfor skal barnet som blir født, være hellig og kalles Guds Sønn". Den Hellige Ånd spilte en nøkkelrolle her. Blant alle historiene hvor den Hellige Ånd nevnes i det nye testamentet, er det tre andre som også må nevnes. Først noe som du kanskje uansett forbinder med den Hellige Ånd, nemlig dåpen. I historien om Jesu dåp er den Hellige Ånd også med, akkurat slik Han er det i enhver dåp. De fleste av oss husker ikke vår egen dåp, fordi vi var så små da vi ble døpt. Men kanskje husker du dåpen til et annet barn som er yngre enn deg? De to andre tingene om den Hellige Ånd henger litt sammen. Når vi leser om Jesu liv sammen med hans venner, og alt de gjorde sammen, hører vi mot slutten også at Jesus prøvde å forberede dem på det som skulle skje i Påsken. Med vennene til Jesus skjønte det ikke helt før det faktisk skjedde. Jesus fortalte dem også allerede da om det som skulle skje i Pinsen også. Han lovet dem at når Han ikke kunne være sammen med dem lengre på samme måte som de var vant med, så skulle Han sende den Hellige Ånd. Den Hellige Ånd ville hjelpe vennene til Jesus å huske på alt Jesus hadde fortalt dem og lært dem. I fortellingen om Pinsedag, når Kirken ble til, er det ganske dramatisk. Den Hellige Ånd kommer ned over vennene til Jesus som tunger av ild. Og så kan de plutselig snakke all verdens språk, som de ikke kunne før. Fra og med denne dagen er den Hellige Ånd med oss i Kirken, og med oss alle. Den Hellige Ånd er ikke bare med oss, men Han er også i oss. Når vi er døpte og tror på Gud, tror vi også at kroppen vår er skapt av Gud, og Guds Ånd bor inne i oss. Det er nok litt rart å tenke på, og det er ikke sikkert vi klarer å forstå det helt. Mange voksne og prester lurer også på hvordan dette nøyaktig fungerer, men vi tror at det er slik. Den Hellige Ånd er alltid med oss, og vi kan be til Ham. Vi kan be Ham om hjelp til at vi trenger, til og med hjelp til å be! Fordi Ånden alltid er der, kan Han hjelpe oss og be, de gangene vi selv ikke klarer det! Ånden er en fantastisk gave fra Gud, derfor står det også i salme 51: "...ta ikke fra meg din Hellige Ånd!" 11
Foto: ©iStockphoto/junak
Foto: ©iStockphoto/rcyoung
Å forstå hva Den Hellige Ånd er, er ikke så lett. Jesus kan vi forstå hvem er. Han var et menneske som oss. Jesus var både menneske og Guds sønn. Når du skal forstå hvem Gud er går det an å tenke at han er faren vår. Når vi sier at Gud er vår far så betyr det at han er veldig glad i deg. Gud er faktisk så glad i deg at han passer på deg hver dag! Tenk på det, er det ikke fint! Gud bestemmer over jorden og alle dem som bor der. Når Gud ber oss om hjelpe han, må vi høre på han. I kirken forteller prestene oss at Gud, Jesus og Den Hellige Ånd er ett. De tre er forskjellige, men på samme tid ett. For at du skal forstå bedre kan du tenke på kroppen din. Du har et hode, og du har armer, du har hender, du har føtter, og inne i kroppen din banker hjerte ditt hver dag. Alt dette er kroppen din. Det går ikke an å ta bort hodet ditt, eller hjertet ditt for de er begge er kroppen din selv om de er ulike. Sånn er det med Gud, Jesus og Den Hellige Ånd. De er ulike, men ett. Den Hellige Ånd er ikke så lett å se. I bibelen kan du lese at Gud har gitt oss Den Hellige Ånd for å hjelpe oss. Når du ble døpt fikk du Den Hellige Ånd i gave. Noen ganger vet vi ikke hva vi som er riktig å gjøre. Da kan Den Hellige Ånd hjelpe oss. Kanskje du har fått hjelp av den Hellige ånd uten at du vet det selv. Når du går til messe i kirken brenner prestene røkelse. Røkelsen skal minne oss på Den Hellig Ånd. Røkelse lukter godt, og ser ut som lysegråe skyer som flyter rundt i kirken. Følg med neste gang du er i kirken så kan du se selv!
Bli med på sommerleir 2008!
Tradisjonen tro arrangerer Norges Unge Katolikker også i år flere forskjellige sommerleire. I år står følgende sommerleire på programmet for barn: Barneleir Nord-Norge (8-11 år): 21. – 28. juni Barneleir Midt-Norge (8-11 år): 21. – 28. juni Barneleir Sør-Norge (8-11 år): 30. juni – 7. juli, på Stella Maris, Mandal Barneleir Oslo/Østlandet (8-11 år): 21. – 28. juni, på Mariaholm Vestlandsleir (8-14 år): 24. juni – 1. juli, på Fredtun, Karmøy Familieleir (for barnefamilier): 24. – 28. juli, på Mariaholm Pris er 1800,- for NUK-medlemmer og 2200,- for ikke-medlemmer. NUK-leirene har en ordning med reiserefusjon, der NUK bortsett fra en egenandel på 350 kr dekker reiseutgifter til og fra leiren opp til 1500 kr for dem som bor i Midt-Norge og NordNorge og opp til 1000 kr for andre. Vi har også søskenrefusjon på 300 kr pr. søsken som deltar på leir samme sommer (trenger ikke være samme leir). Påmelding skjer på NUKs internetsider www.nuk.no. Mer informasjon (leirsjefer, leirprester osv.) kommer på www.nuk.no etter hvert som dette blir klart. Vi skal også sende ut en leirfolder til menighetene med praktisk informasjon om hver enkelt sommerleir.
Foto: ©iStockphoto/assalve
Foto: © Kristoffer T. Lindtveit
Ord fra oppstandelsen
Her er en liste med ord som kommer fra fortellingene om Jesu oppstandelse. Kan du finne dem blant de andre bokstavene i rutenettet? Graven Tom Magdalena Søndag Engel Gartner Salve Peter Sten Fred Oppstanden O P P S T A N D E N R G U Ø A E J P K S K R H N M N L Y S T M A G D A L E N A E Å V N A S S P H L N V E N G E L E U V C D N N G A R T N E R T O M R D Æ E O L B P Ø W I T F R E D G
Lag et helikopter
Klipp ut tre strimer av papir, ca.15 cm. lange, og farvelegg dem i forskjellige farver. Brett så strimene over på midten.
Flett de tre strimene i hverandre så de danner en trekant
Illustrasjon: © Torvild Oftestad
Hjelp Klara å finne veien til lyset
Trekk forsiktig i strimene slik at trekanten til sist blir en knute på midten.
Slipp "helikopteret" fra en høyde og la det dale ned.
Barnebibler på norsk: et mangfold av muligheter!
Forberedt av Barneutvalget.
Passer for babyer. Boken inneholder utvalgte historier fra Bibelen, fra skapelsen til oppstandelsen. Med vinduer til å se gjennom. Boken har håndtak og "lås" i plast. Hermon forlag.
bibelhistorier fra det gamle og det nye testamentet. Har bibelhenvisninger. Spektrum forlag.
Passer for barn fra 3- 9 år. Bibelen er full av spennende fortellinger! Her får de møte Gud, de forstår hvem Jesus er og de møter mange bibelske personer som har erfart Guds nærvær. Bibel for barn inneholder like mange fortellinger fra Det gamle og Det nye testamentet. Den kjente svenske illustratøren Ulf Löfgren har gjennomillustrert boka. Teksten er bearbeidet for barn i førskole- og småskolealder, men lagt nær opp til bibelteksten. Utgitt i samarbeid med IKO- Forlaget. Oversatt fra svensk av Oskar Stein Bjørlykke. Utgitt i et samarbeid mellom IKO- Forlaget og Verbum/Bibelselskapet.
Bibelen for småbarn
Passer for småbarn. En barnebibel full av liv og moro! Den mest solgte bibelhistorieboka i vår tid - over 5 millioner solgte! Bibelen for små barn introduserer barna for Bibelens fortellinger og personer med denne populære barnebibelen. Oppdatert og med klare og morsomme tegninger, tekst og fortellinger, blir mer enn 90 av favoritthistoriene fra Bibelen levende, noe som gjør Bibelen for små barn perfekt for de små. De vil sette pris på de fargerike illustrasjonene der Noah hjelper elefantene inn i arken, Jona ber inni den store fiskens buk og mange, mange flere. Hermon forlag.
Passer for barn fra 8 år og oppover. Hvorfor er Bibelen så viktig for den kristne tro? Hvem skrev den? Når levde de? Hva forteller denne boka oss? Dette og mye mer prøver "Hva er Bibelen?" å gi et svar på. Boka kan brukes som oppslagsverk for hjem, menighet og skole. Oversatt av Ivan Chetwynd. IKO- forlaget.
Passer for barn fra 1-5 års alderen. Denne bibelboka inneholder 16 korte fortellinger fra skapelsen til den nye himmel og den nye jord. Til hver fortelling er det en illustrasjon, en sang og en kort bønn. IKO-forlaget.
Passer for barn fra 8-12 år. Hvem bygde arken? Hvem slåss mot en stor kjempe? Hvem ga brød og fisk til mange sultne mennesker? Finn svarene ved å lese disse tidløse historiene fra Bibelen. Boken inneholder utvalgte historier fra Bibelen, enkelt gjenfortalt og illustrert. Lunde forlag.
Min første aktivitetsbibel
Passer for barn fra 3 år og oppover. Tidløse bibelhistorier våkner til liv i denne underholdende aktivitetsboken som er full av interaktive gjøremål for barna i hver eneste historie. Barna kan snurre hjulet rundt og se regnbuen, trekke i håndtaket så Moses deler havet, og mye mer. På den siste dobbelsiden vil sprett- opp- figuren fange barnas oppmerksomhet og gjøre at de vil høre historiene om og om igjen. Hermon forlag.
Passer for barn fra 8-14 år. Gjenfortelling av det gamle og det nye testamentet med fargeillustrasjoner. Boka inneholder sitater fra den nye bibeloversettelsen med henvisning til kapittel og vers. For hele familien. Med navne- og stikkordregister. Gyldendal Tiden forlag.
Min første store barnebibel
Passer for barn fra 3 - 8 år. Boken inneholder gjenfortellinger av 16
Passer for eldre barn og ungdom. Denne storslåtte gjengivelsen av Bibelen bringer liv inn i de oppsiktsvekkende fortellingene i Det Gamle testamentet og den fascinerende beretningen om Jesu liv i Det Nye testamentet. Bibelen er full av drama og lidenskap. Her er det store temaer om begynnelse og kosmiske krefter, om offer, tap og gjenløsning, om den tidløse kampen mellom godt og ondt, om helter og skurker, kjærlighet og krig. Lunde forlag. Bøkene kan bestilles på IKO-forlaget på www.iko.no, fra Verbum forlag www.verbumforlag.no, fra Hermon forlag www.hermon.no, fra Lunde forlag www.lundeforlag.no eller kjøpes i bokhandel. Vestbok www.vestbok.no og Bok og Media www.bokogmedia.no er to kristne bokhandler. St Olav katolske bokhandel fører også noen gode barnebibler og andre kristne barnebøker www.stolavbok.no. Maximilian forlag har også en spennende serie barnebøker, "På Evangeliets veier", kan bestilles på max.katolsk.no.
Oppgave 1: Kall til familie eller prest?
Det var da Gud trengte flere prester i landet, og sendte et kall til 30 gutter. 15 ifra st. Halvard i hvitt, og 15 ifra st. Olav menighet i rødt. Alle sammen så hadde de alltid sett for seg at de skulle få sin egen familie, hus, bil og gjerne en båt da de ble voksne. "Spar oss ifra st. Olav" sa guttene i rødt. "Nei, spar oss ifra st. Halvard," sa de i hvitt. "Da trekker jeg lodd, sa Gud. "Still dere i ring, så går jeg rundt i ringen og teller, og hver 9. av dere skal jeg velsigne med en vakker kone, og et lykkelig ekteskap med mange barn, det lover jeg." Nå var dem ifra st. Halvard veldig lure. De stilte seg opp slik tegningen viser, og da Gud skulle begynte å telle, pekte de på en fyr i fra st. Olav og sa: "Begynn å telle med ham, og gå med klokka." Det gjorde Gud, og da viste det seg at alle ifra st. Halvard ble velsignet med et lykkelig ekteskap. Hvor begynte Gud å telle?
NUKs Barneutvalg
NUK ønsker å støtte opp om gode aktiviteter for og med katolske barn rundt om i menighetene. Barneutvalget forsøker å gjøre dette bl.a. ved å tilby ressursdager for barneledere, barnekateketer og foreldre i interesserte menigheter. Opplegget skreddersys lokale ønsker, men inkluderer f.eks. å lære flere gode kristne barnesanger, morsomme barneleker, bibelformidling for barn m.m. Vi håper at denne oversikten over noen av de mange barnebiblene som finnes på norsk kan være en inspirasjon til å lese mer i bibelen sammen med barna. God fornøyelse! Ønsker du å ta kontakt med Barneutvalget, send en e-post til [email protected].
Oppgave 2: Hvor mye penger gir mannen?
Denne mannens ansikt består av bare tall. Det morsomme er at mannen gir like mange kroner i kollekt i messen en dag, som summen av de tallene han er tegnet av. Hvor mye penger har han da gitt?
Oppgave 3: Dobbelt så stort vindu??
En menighet hadde vokst seg så stor at de ønsket å utvide kirken, for å få plass til alle inne i kirka i søndagsmessen! Da ønsket da samtidig å gjøre vinduene større slik at det kom mer dagslys inn i rommet. Vinduet var først 1m bredt og 1m høyt. De utvidet vinduet slik at det ble dobbelts å stort som det først var. Etter at vinduet var blitt dobbelt så stort så var det fremdeles 1m høyt og 1m bredt! Hvordan går det an?? La 1m i virkeligheten være 10 cm på arket ditt, og tegn hvordan vinduet så ut før og etter de bygde ut kirken.
Oppgave 1 – puslespill:
Fasit på oppgaver
1. Hvor mange barn var det på barneleiren i St. Olav? 2. Hvilken fugl tegnes ofte Den Hellige Ånd som? 3. Er Den Hellige Ånd Gud?
4. Hva synes Jacob var morsomst på barnehelg? 5. Hva handler sangen i Arken om? 6. Hvor mange barneleirer om sommeren har NUK? 7. Finnes det mer enn en barnebibel? 8. Hva betyr røkelsen i kirka? Oppgave 2 – vindusmaleri:
Kan du alle svarene? Send inn til [email protected].
Illustrasjon: © Christine Maria Ottersen Illustrasjon: © Christine Maria Ottersen
Da mannen består av 3 ettall, 1 totall, 2 syvtall og 2 åttetall, vil det si at han gir 56 kroner i kollekt.
B-blad Ettersendes ikke ved varig adresseforandring men sendes tilbake til senderen med opplysninger om den nye adressen Returadresse: NUK, Akersveien 16a 0177 Oslo
More From This User1 Sy Llable AdjectivesGUIA PARA LA ESCRITURA DE UN ENSAYOedipo reyantigonaorfeopdfindice por materias de los Sueños de San Juan BoscoEl secreto admirable del Rosario-San Luis Maria de MontfortSanto rosario meditado sueños de San Juan Bosco Parte 3 sueños de San Juan Bosco Parte 2 sueños de San Juan Bosco Parte 1indices sueños de San Juan BoscoEn Memoria de La Flagelacion de JesucristoDevocion de Los Primeros Sabados, Virgen Fatimadevocion 7 domingos San JoseNovena en Sufragio PurgatorioComponentes Del Signorosarium virginis MariæFSI French Basic Course Revised Volume 2 Student Text FSI French Basic Course Revised Volume 1 Student Textcinco siglos de reflexion en torno al artedesarrollo del lenguaje en los niñosNovena Al Senor de Los Milagrose Aquinas La Belleza Segun Santo Tomas 1136124230
Arken_1_2008 by farolito732 viewsEmbedDownloadRead on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.Copyright: Attribution Non-Commercial (BY-NC)Download as PDF, TXT or read online from ScribdFlag for inappropriate contentMore informationShow less | 1,659.2 | 695 | wikipedia | bad |
uio.no_6c8e37500e07a08394c649624545fba64917e445 | maalfrid_crawl_html | 2,021 | no | 0.826 | Det kinesiske Chang'E-3 fartøyet er det første fartøyet sendt til månen på 35 år. Postdoktor og forsker Zhiyong Xiao fra CEED, Institutt for geofag, Universitetet i Oslo deltok som prosjektmedarbeider, og gruppen han er en del av har nå publisert sine første resultater i anerkjente Science. Dataene gir et klart geologisk bilde av landingsstedet på månen.
Xiao er Postdoktor og forsker ved Centre for Earth Evolution and Dynamics (CEED), i gruppen for sammenliknende planetologi, samt også tilknyttet China University of Geosciences* (Wuhan).
Bilde av jorda tatt av Chang'E-3 månelanderen. Foto: CNAS/NAOC/CAS.
Les mer om det kinesiske Chang' | 2,080.4 | 307.9 | maalfrid | bad |
culturax_nob_mc4_3232874 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.74 | Bilder og video fra Mannen nå i formiddag | Norges vassdrags- og energidirektorat (NVE)
Bilder og video fra Mannen nå i formiddag
6.10.2017 11:16 | Norges vassdrags- og energidirektorat (NVE)
Temperaturen er rundt null, og nedbøren kommer som snø på Mannen. Utviklingen i bevegelsene i Veslemannen, vil bli publisert i ny georapport på nve.no kl 15 i ettermiddag.
Lenke til bilder og video fra Mannen fredag 6. oktober 2017 litt før kl 11.
Bildene og videoen kan fritt redigeres og brukes. Krediteres NVE.
Muligheter til å treffe NVE
Regionsjef Brigt Samdal er tilgjengelig for intervju om Veslemannen og bakgrunnen for at NVE vanner det ustabile fjellpartiet, fredag kl 12 ved Horgheim.
Pressekonferanse i Rauma kulturhus i Åndalsnes kl 15.3
Priv. til red.: Presseinvitasjon til fagsamling flom og skred på Skjetten13.11.2018 09:04 | Presseinvitasjon
13.-14. november samler NVE forvaltningen og private aktører i Akershus og Østfold for å lære mer om å forebygge skader fra flom og skred.
Bedre oversikt over skredfare i Oppdal kommune9.11.2018 12:00 | Pressemelding
Løyve til ny transformatorstasjon med nettilknyting i Skien kommune8.11.2018 09:00 | Pressemelding
Priv. til red: NVE overleverer skredfaresonekart til Oppdal kommune fredag 9.november kl.12:00-13:007.11.2018 11:42 | Presseinvitasjon
Overleveringen i Oppdal finner sted i rådhuset, Inge Krokannsveg 2, fredag 9. november kl 12 - 13. Media inviteres til å delta.
NVE tilrår ny høgaste regulerte vasstand og nytt manøvreringsreglement for Litlevatn og Mosvatn7.11.2018 08:00 | Pressemelding
NVE gjer løyve til å byggje Turrelva kraftverk i Tromsø kommune i Troms26.10.2018 09:04 | Pressemelding | 2,232.5 | 1,004.1 | wikipedia | bad |
wikipedia_download_nob_aemidius_386616 | wikipedia_download_nob | 2,024 | no | 0.498 | Middelsstore (gjerne ca. 20 millimeter), slanke, blanke, brunlige til svarte mellere. Hannene har kamformede antenner. Pronotum er forholdsvis smalt, klokkeformet, bakhjørnene trukket ut bakover. Dekkvingene har tydelige punktstriper. Larvene er sylindriske, glatte med en voksaktige overflate og spredte hår, gjerne rød- eller gulaktige. Hodet er noe flatt med fremoverstrakte kjever. Det bakerste leddet har vanligvis et par kraftige utvekster av varierende form. Beina er ganske korte.
Ordenen biller, Coleoptera Underordenen Polyphaga Overfamilien smellere, Elateroidea Familien smellere, Elateridae Underfamilien storsmellere, Elaterinae Leach, 1815 Stammen Ampedini Gistel, 1856 Understammen Dicrepidiina Candéze, 1859 Slekten Aemidius Latreille, 1834 Aemidius gigas (Mannerheim, 1823)
bugguide.net - bildedatabase over nordamerikanske insekter. Besøkt 25.9. 2019 Kategori:Smellere Kategori:Biller formelt beskrevet i 1823 Kategori:Dyr formelt beskrevet av Pierre André Latreille Kategori:Dyr formelt beskrevet av Carl Gustaf von Mannerheim | 4,853.3 | 1,215.4 | wikipedia | bad |
firdafolkeblad_null_null_19860324_81_23_1_MODSMD_ARTICLE28 | newspaper_ocr | 1,986 | nn | 0.6 | Garden Flora Kring 1300 åtte Kinnakyrkja 5 laupar «j floru». 1 1300 selde Jon Raugnvaldson jorder til abbeden Runolv i Munke liv «Bergen» m.a. 7 månadsmatal eiga, d.v.s. årleg landsskyld til eiga ren. Jon tok seg undan rett til å kjø pe att jordene etter 5 år. Dette er fyrste gongen vi støyter på namnet Raugnvald (Ragnvald, Rognald, eng. Reginald). Det spørst om ikkje Rognaldsvåg kan vere av leidt av dette namnet - om ikkje nett av denne mannen. 1 1520 var medelen til Olav verd sett til heile 273 kuverde - den lengst største eigedomen i Flora - ja, i heile Sunnfjord. 1 juni 1518 for han til Bjørgvin, og fekk av ein eller annan grunn påbod om å verte verande der. Men han rei ste frå byen likevel. For det laut han bøte 1 mark. 7. okt. 1529 vart det reist sak mot Hans Knutson dekn («i Bergwin»), Han hadde bygsla «ein jordh som Flora heither og ligger i Sund fiordh» for full landsskyld, til Olav Sindreson (Oloff Sindrithson) men no vilde han, at Olav skulde røme garden. Olav hadde med seg mange «merkelige breff» som bispane Hans og Arndor hadde skrive. Og etter dei breva, og etter bygslesetelen frå Hans Knutson, dømde retten at Olav skulde ha Flora so lenge han levde. I avsnittet om Flora dukkar det opp fleire nye, hittil übrukte namn, kor det no kan ha seg. Det kan nem nast Ciunnulv. Florø-bøndene fekk meir i hus enn sume andre i Kinn-sokna, noko ein ser av tienda. I 1610 var tienda frå Lars til kongen 1/2 våg og 4 mrk. korn, 1 pd. og 7 mrk. fisk og 1 1/2 mrk. ost. Frå Anders og Markvard (nytt namn) 1 1/2 våg korn, 1 pd. og 7 mrk. fisk, og 1 1/2 mrk. ost. I 1621 egla Anders på Krokane seg inn på Markvard då han kom med tienda, og den siste, som var full, drog kniven og hytta med - ik kje noko meir. Dei laut kvar betale 2 dl. I 1679 vart garden utlagd skatte fritt til kaptein William Schot. I 1688 budde presten Peder Djurhus der, med tenarar o.a. same året skjenkte terna drengene. Presten stemnde Anne Jørunddotter som hadde tent honom «i Floren». Ho hadde - uten å vitre han og frua - skjenkt av hans eige øl og vin. 3 ka rar sanna dette, og ei taus hadde sett at «Anna og drengene undertiden hafde dricke i håb». Presten og frua vitna «at de for guds schyld wilde efterlade hindis bekiente forseelse». Men retten dømde henne til 2 dalar i bot til kongen. Gjyrid «udi Floren» laut bøte 1/2 dl. for di ho hadde stole korn, smør og kjøt, frå Per.
la. Ho vart dømd til straffarbeid på tukthuset i Bergen i 2 år, og til å leg ge doble «lejermålsbøder» med 12 dalar. Greidde ho ikkje det, laut ho få «videre Straff på Kroppen». Sol daten fekk sin dom i militær rett. Men 2.9. mai 1756 kom same saka på ekstra ting etter påbod av stiftbe falingsmannen, til samtykkje med procurator Cramer, som var forsva rar for Anne Andersdotter. Per vart stemnd, men heldt seg heime i Svarthumla hjå faren, og svara skimnemennene, at alt var greidt frå hans side, både om barnet og frendskapen, og at han hadde fått militær straff. Same året var det lagtingssak mot Anne Andersdotter «Floren af Sundfiords Fogderi». Ho vart dømd i heimeretten for hopehav med Per Torgeirson Svarthumla. Retten kom til det, at dei var 3-menningar, ulovleg nærskylde til å få born. Ho vart dømd til tvangs arbeid i Bergens Manufaktur Huus. I 1766 var det ekstrating på Floo ren. Presten Lexau hadde meldt hus mann Berent Andersson, kona Ra kel og borna Gunnar og Marte - 19 og 17 år. Ei mengd vitne, m.a. ser sjant Paust, som hadde Berent i ar rest. Berent var frå Stavang, men hadde vore husmann på Gadden på Flora i 10 år. Det var helst sauer han stal - hadde vel for lite mat, fyrst på Tirdalsøen (Terøyna?), sidan på Trolleskjeret ved Furesundet, og då hadde han dotter si med seg. På sto re Langøyna i Batalden drap han 3 engelske sauer - då hadde han so nen med seg. Han drap og ein «gra vedder» som høyrde til Jan Helmer 1 Batalden, og salta skrottane på Langholmen ved Flora. Han sa til kona, at han hadde fenge kjøt i skaffartoll. No trong han ikkje ro so langt etter kjøt. I februar vart han høylaus og fekk med seg dottera til å smyge inn i presteløa, og der stal han 2 sekker og 2 vandlar høy, 2 gonger soleis. No var han komen i vane med å stele, og i Pusarvika stal han kjø rel, ull og lin, og jamvel ein butt tjøre. Kona Rakel sa at ho visste ikkje om at han stal, men stundom fekk ho misstanke og bad han akte seg. - Presten sjølv hadde vore innom på Gadden og sett høyvandlane sine i løa deira, han fekk 2 sekker høy og hå heimatt i løa. Kona til presten og terna hennar, var og på Gadden og leita, då han Berent var faren på toskefiske. Dei fann 6 røyver engelsk ull og ein neve norsk ull og 3 saueskinn (barka). Tjuven var ein ordensmann. Men prestekona merka seg mest at der var brenneved, som ho trudd var stolen frå henne. Rakel sa til prestekona, at man nen hadde «gjort et lidet Pusserie» før dei vart gifte og sat 5 veker på fu tegarden for det.
ho truga med å seie det til presten «så holdt han op en Stun». To andre husmenn på Flora, Eljas Larsson og Gudbrand Torleivson, vitna og. Presten vild ha greie på om Berent hadde stole før, andre stader, der han hadde vore husmann. Eljas Hansson Vallestad, sett til forsva rar, orsaka seg med at Berent var «een Enfoldig mann» soleis, men han bad retten merke seg, at det me ste som var stole, var «af Mangel på Levende underholdning». Retten merka seg og, at Berent vande borna sine til å stele og bryte seg inn. Ret ten venta ikkje at kona skulde melde han - «i betraktning af den for bindtlighed og Kjærlighed der er mellom ægtefolk». Men borna var no vaksne, og ikkje orsakande. Berent vart dømd til «åt miste sin Huud i fengsel», ogdernæst i slaveri i næraste festning. Sonen Gunnar og dottera Marte skulde «miste sin Huud», og skulde sidan vere under «øvrighedens videre opsigt». Dei samtykte. Men amtmannen vedtok, med heimel i ei forordning 13.1. 1747, at berre Berent skulde lide domen, sidan han hadde innbrot-stuldr til leveveg. Og han hadde «forført og vanæret sine Børn til sådan ugudelig Levemåde med sig». Men 2 års slaveri var nok. Men kommandanten på Bergen hus, oberst von Koss, vilde ikkje ta imot «delinquenten Berent Flo ren», og gav skitord både om doma ren og amtmannen si brigding. Amtmannen bad då om, at kom mandanten skulde få påbod av «det Kongel. Norske Krigs Direkturium» om å ta imot Berent. Her kjem ei opprekning som mange sikkert vil finne forvitneleg Kinn Prestegjeld 1801: Presten Finde på «Florøen». Gjertrud Monsdotter, gjestgje verske, Kinn. Mass Sørenson, los, Kinn. Søren Larsson Tirdalen (98 år. Dette er den eldste eg har funne hit til i oppteikningane til Joleik. Søren var bygdevakter.) Kasten Hallvardson Nordalen 38, skulehaldar. Måns Olavson Eikefjord 79, gjestgjevar. Olav Marteinson Knapstad, sku lehaldar. Margrete Pedersdatter Hellevi gen, Giestgifverske. Wilkens Pauls, Stavang, hus mann og bygdevektar. Alexander Andersson 28, logerer i nedre Standalen. Skoleholder. Petter Falk, gjestgjevar og gards mann, Vågane.
Eikefjord Der er mange oppteikningar frå Eikefjord, men lite av ålmenn in teresse. Fyrst i 1769 er det nemnt ein spill sjuk (spedalsk), Olav Sjurdson. Han var ei plage for bygda, og det vart difor spursmål om å få han inn i «spitalen» (Hospitalet for spedal ske) - «enten ved Frie Skyds eller på hans egen bekostning om han dertil Formue haver, på det almuen ikke længer skal have at beklage sig over den Redsel og afskye han forårsager blandt dem, siden han end ikke vil afholde sig fra Samquem og om giengelse med almuen», skriv amt mannen til futen. Olav vilde ikkje fare til spitalen, so han laut visst hentast med makt. Han åtte jord o.a. 7. april 1767 var han endå heime. Futen bad om ordre frå futen til å ta han. Stiftsbefalsmann Scheel mein te at dei laut spyrje danskekongen. Elles trudde Scheel det var best at den sjuke vart «hensat i et adskildt værelse der hvor han opholder sig», og ikkje tvinge han bort. Men amt mannen leit ikkje på ei slik råd, og bad no Det Danske Cancelli om vedtak. Det var fårleg å ha mannen buande i Eikefjorden, for einkvan laut stelle honom kvar dag. Og so var det det , at fekk han vere heime, vilde andre spillsjuke gjere sameleis - «til Almuens største Last og fare». Kanselliet baud at han skulde hen tast. Året etter var Olav endeleg ko men i spitalen, og buet hans vart oppgjort. 1 1769 stemnde futen Jens Nagel ein eikefjording - Jakop Sjurdson Eikefjord - for di han braut seg inn i huset hans i «Batallen i afvigte vin ter» (då dei var på torskefiske året før). Jakob og nokre andre trengde seg inn ein seinkveldes og gav seg til i stova med ljos «og Drikke Samt een Spillemand». Dei drakk og dan sa og lydda ikkje futefolka som vil de ha deim derifrå. Saka drygde ut, og året etter gjorde Jakop motstem ning mot futen. Korleis det sidan gjekk, er det ikkje nemnt noko om. 24.10 1789 vart det, ut frå brev frå Rentekamaren, vitna på tinget, at «Kroehold på Nøttingsholmen vil de være til Beqvemhed, såvel for de som fiske på Eege-Fiorden som og for Beboerne i Svarthumledalen, når disse søge Kierken, der ligger 4 norske Miil fra Deres Hiem, hvorfra de alltså ofte måe om aftenen forud begive seg for betimelig at nåe samme». Etter dette måtte amtmannen til rå søknaden «på et lidet Ølltapperie ti 1 Bønhørelse», men ikkje større avgift enn 1/2 dale for året (!). Og verten skulde sleppe bot for øltap ping (utan løyve) «til Reisendes Vederquegelse». Her kjem ei opprekning av hysly dane i Eikefjorden, som gjeld for 1801 A.
hennar). Søner: (Matz) 9, Abram 7. Terner: Massi Andersdotter 24, Synnøve Jakopdotter 22. Foster barn: Katrina Jakopsdotter 3. B. Enkjemann Måns Olavson 79, gjestgjevar. Dottera Massi 38. Terna Ølgar Kastendotter 18 (høvelegt namn til ølkona i eit ølhus!) C. Anders Jakopson 37, og kona Mari Jakopdotter. Sonen Jakop 2. Tenarar: Olav Axlundson, skriven til matros, Dårte Ottedotter 50, Ma lina Perdotter 24, Else Andersdotter 25, enkja Ingjerd Sjurddotter 66, mor hennar Mari J. D. Plassmann Axlun Nilsson 55, og kona Brite Jonsdotter 62. Dotte ra Mari 15. Enkja Magdalena Jons dotter 62, syster hennar Brite. E. Husmann og fiskar Martin Si monson 57, og kona Elen Knutsdot ter 50. Der budde Anders Sjurdson, blind og fattig, og Mari Nilsdotter (gift) - «begge disse nyder almisse af Sognet». F. Husmann og Fiskar Anders Knutson 50, og kona Janik Hall varddotter 40. Søner: Olav 8, Mass 2. G. Husmann og fiskar Anjas Nilsson 40, og kona Gunnilde An dersdotter 40. Fosterbarn Neie Sø rendotter 8. Mons Olsen Egefiord begr. p. Broe 28. juni 1807, 86 år. Knapstad På 1300-talet åtte prestebordet i Brandsøy 2 månadsmatabol «j knappastadom». Eigedomen var bispejord. Huslydar i 1801: A. Jært Hansson 54 år, og 2. kona hans, Lussi Olavdotter. Born: Mass (Matz) 7, Birte 8. Son hans Jært: Jo ans 24. Syster hans Jært: Olave (Oli ne?) Hansdotter 59 - halt og vanfør. B. Simo Marteinson 35, og kona Kari Andersdotter 23, Syskina hans Simo: Massi M. 26, Olav Martein son, skulehaldar. C. Nils Olavson 55, og kona Mari Olavdotter 50 («nyder almisse af Sognet»). D. Joans Hallvardson 43, og kona Stephana Nilsdotter 55, Terne Mari Olavdotter. E. Husmann Per Knutson 55 og kona Soffi Hansdotter 47. Born: Knut 8, Ingjeber 10. F. Enkja Synnøve Knutsdotter 53. Borna hennar med Sjurd: An ders 26, Katrina 20, Soffi 10. Dren gen Bændik Nilsson. 1890 Abram Bændikson, Hen drik Johanesson, Johanes Masson, Simo Anderson, Nils Salmonson, Olav Toreson, Anders Nilsson. Øyra Bispejord i 1590. I 1753 stemnde futen Anders Ja kopson og Dårte Pålsdotter for di dei fekk 2 born på laust. Guten var vel 19 år, ikkje konfirmera. Ho var enkje. Ho hadde med seg til tings ein sveinunge, men tausungen var heime på Endestad. Futen, doma ren og 8 bønder var like kalde. Dei skulde «bægge føres til næste Tugt hus» og arbeide der eit halvt år. Til slutt i oppteikningane er nemnt: 1890 Eljas Nilsson. | 3,255.1 | 1,728 | newspapers | bad |
culturax_da_mc4_17733151 | culturax_da | 2,024 | da | 0.902 | Home Opskrifter Vinter-wok
LacucinaNada, 19. oktober 2010 19. oktober 2010 , Hovedretter, Opskrifter, 0
Nu det rusker udenfor, er det godt med mad, der virkelig giver noget varme, og er fuld af vitaminer. Denne kombination, af den lidt rustikke smag fra sammenkogte retter, med lynstegte grøntsager "the wok-way", er virkelig smagfuld. Jeg anvender ofte laurbærblade, rosmarin og pastinak til sammenkogte retter, men har aldrig brugt disse ingredienser i en wok-ret. Men ved netop at tilsætte dem, fik retten en smag af en vintergryde. Retten en meget nem, at lave og yderst velegnet som hverdags mad.
Jeg brugte flg ingredienser:
1 lille tørret rosmarinkvist samt 2-3 laubærblade
1/4 monsterløg, eller 1 lille alm.løg, gerne rødløg eller andet sødligt løg
Evt hakkede hasselnødder, mandler elller hele cashwenødder
– Jeg har ikke angivet mængder, da det er afhængigt af temperament; hvor mange grøntsager man kan lide der er i mv.
Sæt vandet til risene i kog, og tilbered dem samtidig med du tilbereder retten
Skær kalkunbrystet i store tern
Varm wokken op, hæld en smule olie i og godt med karrypasta, 3-4 spsk.
Svits kalkunstykkerne heri. Kødet skal være gennemstegt inden de øvrige ingredienser tilsættes. Kom løget ved.
Skær imens de rengjorte og skrællede grøntsager ud i meget fine tern. Skær broccoli i små buketter og skyl dem.
Kom kokosmælk ved kødet, rør rundt og kom rosmarin samt laubærblade ved. Lad det koge op, og skru straks ned.
Tilsæt gulerødder og pastinak. Lad det simre i et par minutter. Tilsæt yderligere peberfrugt og lad det simre med i et minuts tid.
Smag retten til med chilisauce, salt & peber.
Kom tilsidst broccoli i, lad simre max.2 min.
Drys evt nødder på lige inden servering.
Pandekager med nougatcreme og friske bær
Bent Hovald Norden, 1. november 2013 15. marts 2020 , Desserter, Opskrifter, 0
Jeg har kreeret hjemmelavet konfekt i julen og havde lidt nougat tilovers. Derfor vil jeg tilberede pandekager med nougatcreme... | 4,279.6 | 655.1 | wikipedia | bad |
DA-20140220-297368-9 | newspapers_online_nb | 2,021 | no | 0.797 | I sin herostratisk berømte «Fuck the EU!»-telefonsamtale avslørte USAs viseutenriksminister Victoria Nuland USAs konkrete plan for å erstatte Ukrainas valgte regjering med ei regjering bygd på «the big three», de tre store, som Nuland sier. Og hvem er de?
Det er leder av Fedrelandsforbundet, Arseniy Yatseniuk, leder av Reformalliansen (UDAR) Vitali Klitschko og Svoboda-leder Oleh Tiahnybok. Nuland sier at USA vil ha Yatseniuk som ny regjeringssjef og de to andre som en del av koalisjonen, men utenfor regjeringa. «Han må snakke med Klitschko og Tianhnybok fire ganger i uka,» sa Nuland for å understreke hvor tett de må samarbeide.
Ekstra avslørende var måten hun omtalte Ban Ki-moon på, der han ble tildelt rollen å skulle «lime sammen» den løsninga USA ville ha. | 1,933.9 | 694.2 | newspapers | bad |
VG-20120305-10061346-5 | newspapers_online_nb | 2,021 | no | 0.942 | En gruppe væpnede gjerningsmenn plasserte to bomber med 15 meters mellomrom på ledningen, og fjernutløste den etter at de selv hadde kjørt fra stedet, opplyser sikkerhetskilden.
Angrepet skjedde like ved byen Al-Arish nord på Sinai-halvøya mandag ettermiddag.
Ifølge øyenvitner slo 20 meter høye flammer opp fra den ødelagte ledningen.
Det er det 13. angrepet i sitt slag på litt over ett år. Så sent som i forrige uke ble gassleveransen gjenopptatt etter en lignende eksplosjon for fire uker siden. | 1,575.1 | 507.6 | newspapers | bad |
culturax_nob_mc4_10960098 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.896 | Bare navnet Rocky Road i seg selv gir rom for mange assosiasjoner og spekulasjoner om hva virksomheten vår driver med. Det har helt klart noe med vei å gjøre. Godteri på hjul som ruller. Produkter det swinger av. Elsykler med lystgaranti. Som gir våre kunder såå gode opplevelser, at de kommer til å sykle oftere og lengre enn planlagt. Til nye steder. Vekk fra nabolaget og den urbane jungelen. Være mindre A4. Tørre å utfordre deg selv ved å være litt rocky. Sykle på ukjente veier. Kanskje noen veier med steiner. Det er dette som forteller litt om oss i Rocky Road.
Rocky Road sitt hovedprodukt er elektriske sykler. Vi er forhandler av EVO Elsykler og selger europeiske kvalitetselsykler fra engasjerte og seriøse produsenter som spanske Emotion, tyske Riese & Müller og franske Moustache. For oss i Rocky Road betyr kvalitet pålitelig teknologi og lang levetid. Mindre skuffelser. Økt anvendelighet. I tillegg har våre elsykler en designmessig snert som gjør deg stolt av å eie den. I vårt sortiment tilbyr vi kun elsykler vi har selv lyst på, som vi vet fungerer og som ser så bra ut at du får lyst til å henge dem over sofaen.
Med kombinasjonen av lang erfaring fra sportsbransjen og mange år som aktiv allsidig sykkelmosjonist, er etableringen av Rocky Road et spennende konsept som eier og daglig leder Petter Blaasvær har stor tro på. | 1,478.5 | 808.3 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_5402843 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.711 | Online kazino igri - Casino slots tips
Mama Mia Bingo casino har et spilleautomater Pandamania herlig online kazino igri design i lyse, moderne farger som får deg til å slappe av Det er lett å finne fram til det du leter etter, og alt av nødvendig. Mamamia Bingo finner du på internett Du finner siden på norsk, engelsk, svensk og dansk Mama mia Bingo eies og drives av svensker gjennom et Maltesisk. På Bet365 finner du et kjempestort utvalg av spill, og de tilbyr standard-, slot- eller d signup + 160 50% bonus opp til 300€, mamma mia bingo Gå Til Casino. De mest populre er spilleautomatene Mega Jackpot, Jackpotdeoautomatene Viking Age og online kazino igri Mamma Mia Spillene er oversiktlige og enkle å finne. Mamma Mia , bingo pa nette Se samtale false KineogJulieam,09 heeeeeeei norske casino uten innskudd norske spillsider euro. Nar du er pa farten, er det ingen grunn til a fole som om du ma ga glipp av alle kasino spenning og handling. Forden I Horten har derimot ikke Keno slatt sa godt an Her.
Noroff tilbyr høyskole- og fagskolestudier på online kazino igri nett play casino slots eller på skoler i Oslo, Bergen, Stavanger, Trondheim og Kristiansand. Gamezone og Komplett fører en del gaming utstyr, både til PC, PS2 og Xbox Håper du finner noe du er på jakt etter der Kuul. Velkommen til den offisielle siden for Disney Channel Norge Her kan du spille, se episoder av serier og finne ut mer om de ulike programmene. Future City Game er et teambasert, kreativt spill, designet for idutvikling og medvirkning online kazino igri i planlegging av byer og tettsteder Spillet er unikt ved at det kombinerte. Nå kan du spille The Witcher Les mer Se den første videoen fra spillet Les mer PressFireno har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider. Som poker tilbyr det ideell hos Betsafe spill nettsider norges mobil casino Cocawap Mahjong Ace Spill. Last ned online kazino igri. Resultater fra andre deler av Norsk mediebarometer finner du i denne menyen Rapport for undersøkelsen i sin helhet finner du på nettsidene hos Statistisk. Norges fotballforbunds offisielle nettsted Informasjon om forbundet, topp- og breddefotball, kretsoversikt, terminliste og resultater.
Regjeringens tanker om å forby alle spilleautomater er ifølge Skei Grande heller ingen løsning Hun mener dette blir en lissepasning til de. Bingo spilles av mennesker i alle aldre, og er ikke lenger forbeholdt bingohaller. Det var en gang da man fortsatt kunne kose seg med spilleautomater i fysisk form, faktisk helt frem til 2007 Da ble det vedtatt et forbud mot all.
Under produktkategorien Hulken finner du med sikkerhet produktet du leter etter til en meget bra pris slot avalon ii Spill & Fritid T-SkjorteThe Incredible Hulk Girly Grønn online kazino igri. Forden Information about louisiana - posted in Introductions. Spill for alle, eirikpgd00687128000norsk casino ipad hulken spill tur til las vegas. Arkanoid er et spill online kazino igri som er allment tilgjengelig for nedlasting pa internett spill sider hulken-spill/538hulken spill a. Odds Spill pa Champions League cherry casino no deposit bonus Casino 100% bonus +ins tradisjonelle pa spill en stund ble vandt til gratis spinn hulken spill Slik lager du. Amerikansk animasjonsserie Den utrolige Spider-Hulk Mesmero bytter hjerne på Spider-Man og Hulk. Spill Hulk Smash Up Spill dette spillet Som Hulken må du knuse det som knuses kan ut og du forvandles tilbake til Dr Bruce Banner online kazino igri Sett i gang Flere spill. Jeg prøvde å spille på empatien hans ved å forklare at jeg veldig gjerne skulle gitt han en Hulken-kake på bursdagen hans, at det faktisk ikke var noe annet i. Spill og vinn fra kr 229 Vi har na vinn fra Finnno, Kelkoono dagdromm Unibet byr hulken spill Populre spill til smarttelefoner En av de fremste.
Norsk Casino Review Casino, Bonus, Rank, Anmeldelse, Spill Out go the mobile casino free spins, in online kazino igri come copious amounts of deposit bonuses casino holdem tips. Her på casinopånettcom gir Heidi Bakke deg all informasjon du trenger for å få Betsafe Casino unik bonus logo Bra mobil kasino Norske spilleautomater. The Clone Wars Se film på beste norske mobil casino nett helt gratis Wrong Fri frakt på spill For første gang kan man spille alle seks Star Wars filmene i ett og. Spesielt best norsk casino dette for norske de mest norge beste casino en av de største online kazino igri tilbyderne Leo Vegas - beste mobil casino 200% velkomstbonus + 200. Mobilcasino er meget populrt og vi har all informasjonen du trenger I tillegg får du bonuser på mobilcasino som du ikke finner noe annet sted KLIKK HER Norskeautomaterins 100% opp tilnt bonus. Vi har samlet de beste norske mobile casinoene Her får du et bredt spillutvalg til mobile enheter, som også inkluderer nettbrett som iPad og ikke minst en god. Det finnes ikke bare online kazino igri ett norsk casino å velge når det kommer til mobilcasino, her er det mange å velge i og det blir stadig flere Registrering kan du gjøre via. Norges Beste Online Casino Guide Casino spill på nett Gratis norske til vårt mobile kasino, og lese alt du trenger å vite om mobile kasinoer og mobile.
Her finner du en oversikt over norske casino på nett Få med deg de siste og beste Alle snakker om det, men hvorfor er det så populrt med mobilcasino?. | 1,944.4 | 1,054.1 | wikipedia | bad |
starcoder_posts-2017-12-29-sorting-algorithms-md_8859186 | starcoder | 2,024 | zh | 0.226 | ---
layout: post
title: Sorting Algorithms
# subtitle: Neutron Network and Deep Learning
date: 2017-12-29
published: True
mathjax: True
catalog: true
tags:
- data structure & algorithms
---
# Introduction
1. Introduction
{:toc}
本节总结如下排序方法：
1. Bubble sort 冒泡排序
1. Selection sort 选择排序
1. Insertion sort 插入排序
2. Shell sort 希尔排序
1. Merge sort 归并排序
1. Quick sort 快速排序
1. heap sort 堆排序
## Summary
以上这6种排序方法都为**比较排序**, 总体总结这几种排序:
1. 冒泡排序的过程中会不断的交换元素, 然而选择排序可以说是冒泡排序的改进版, 它相当于选择了前面数列中的最大值, 省却了在过程中更换位置的操作;
1. 插入排序相当于把过程反过来, 假设之前的列表已经排好序, 然后把新元素插入其中, 而希尔排序是插入排序的改进版, 它通过先把列表分成几个小列表, 在小列表内部进行插入排序, 最后对大列表进行插入排序, 以此达到较快的排序;
2. 归并排序和快速排序用到分治法的思想, 如下图(来源:[Python algorithms](https://www.goodreads.com/book/show/9537756-python-algorithms))为分治法的一个节点展示, 快速排序在前一半(dividing)实现, 而归并排序在后一半(combining)实现.
<img src='/img/deep_learning_course/sort_algorithm.png' width='600' >
3. 堆排序通过使用完全二叉树来实现排序
之后还将介绍到**非比较排序**,主要有计数排序,基数排序,桶排序等
排序算法性能如下:
<img src='/img/deep_learning_course/sort_compare.png' width='600' >
# Bubble Sort
复杂度为$O(n^2)$
算法：
+ １．比较相邻的元素，若第一大于第二，就交换他们
+ ２．对每一对相邻元素进行相同操作，使最大元素到最后．
+ ３．除却后部排好序的元素，然后再次进行１，２步操作
两个两个比较，从头到尾，手中总是拿着到目前为止最大的那个，第一轮过去让最大的元素沉到列表的最后面。依次进行。示意图如下：
<img src='/img/deep_learning_course/sorting_bubble.png' width='600' >
```python
def bubbleSort(alist, ascending=True):
for unordered_boundary in range(len(alist)-1,0,-1):
for i in range(unordered_boundary):
if ascending:
if alist[i]>alist[i+1]:
alist[i], alist[i+1] = alist[i+1], alist[i]
else:
if alist[i]<alist[i+1]:
alist[i], alist[i+1] = alist[i+1], alist[i]
alist = [54,26,93,17,77,31,44,55,20]
bubbleSort(alist, ascending=True)
print(alist)
bubbleSort(alist, ascending=False)
print(alist)
```
[17, 20, 26, 31, 44, 54, 55, 77, 93]
# Selection sort
复杂度就比较来言，和冒泡排序一样为$O(n^2)$,然而**交换的次数大大减少**，所以运行速度更快。
在剩下的表中，遍历发现最大的元素，然后把它放在末端。
<img src='/img/deep_learning_course/sorting_selection.png' width='600'>
```python
def selection_sort(lst) -> None:
length = len(lst)
for unordered_right_boundary in range(length-1, 0, -1):
max_idx = 0
for idx in range(0, unordered_right_boundary+1):
if lst[idx] > lst[max_idx]:
max_idx = idx
lst[max_idx], lst[unordered_right_boundary] = lst[unordered_right_boundary], lst[max_idx]
alist = [54,26,93,17,77,31,44,55,20]
selection_sort(alist)
print(alist)
```
[17, 20, 26, 31, 44, 54, 55, 77, 93]
# Insertion sort
插入排序(insertion sorting)：**假设前面的元素已经排好序**，将这个元素插入前面的元素，为提高速度，可采用二分查找来插入．
复杂度的问题：
算法最坏复杂度为$O(n^2)$,最好为$O(n)$
```python
# normal insertion sort algorithm
def insertion_sort(lst):
for idx in range(1, len(lst)):
current_value = lst[idx]
position = idx
while position > 0 and lst[position-1] > current_value:
lst[position] = lst[position-1]
position -=1
lst[position] = current_value
# insertion sort with binary search
def insertion_sort_binary_search(lst):
for idx in range(1, len(lst)):
current_value = lst[idx]
position = idx
lower = 0
higher = position - 1
while higher >= lower:
mid = (higher + lower) / 2
if lst[mid] > current_value:
higher = mid -1
else:
lower = mid + 1
# print lower
# print higher
while position > lower:
lst[position] = lst[position-1]
position -=1
lst[position] = current_value
# print lst
```
**Shell sort**
相当于对列表进行了前处理，使得总的复杂度降低。
前处理：列表被分割成几个小的列表，每个列表内部进行插入排序
<img src='/img/deep_learning_course/sorting_shell.png' width='600' >
**选用不同的gap进行处理，最后一个的gap为1,得到最后的结果。如下示例代码：**
```python
def shellSort(alist):
sublistcount = len(alist)//2
while sublistcount > 0:
for startposition in range(sublistcount):
gapInsertionSort(alist,startposition,sublistcount)
print("After increments of size",sublistcount,
"The list is",alist)
sublistcount = sublistcount // 2
def gapInsertionSort(alist,start,gap):
for i in range(start+gap,len(alist),gap):
currentvalue = alist[i]
position = i
while position>=gap and alist[position-gap]>currentvalue:
alist[position]=alist[position-gap]
position = position-gap
alist[position]=currentvalue
alist = [54,26,93,17,77,31,44,55,20]
shellSort(alist)
print(alist)
```
('After increments of size', 4, 'The list is', [20, 26, 44, 17, 54, 31, 93, 55, 77])
('After increments of size', 2, 'The list is', [20, 17, 44, 26, 54, 31, 77, 55, 93])
('After increments of size', 1, 'The list is', [17, 20, 26, 31, 44, 54, 55, 77, 93])
[17, 20, 26, 31, 44, 54, 55, 77, 93]
# Merge sort
合并排序(merge sort): 二路排序，将原始数据分为两部分，分别进行排序，然后将各自集合并． 典型分治法测略．
+ Split
+ Merge
时间复杂度：
Split 二分log(n)； Merge 每个元素都会被放入排序好的list中,每个需要ｎ步．
所以总的复杂度为$O(nlogn)$ **归并排序复杂度推倒还不大清楚**
<img src='/img/deep_learning_course/merg_sort.png' width='600' >
```python
def mergeSort(lst) -> None:
length = len(lst)
if length <= 1:
return
else:
mid = length // 2
left_half = lst[:mid]
right_half = lst[mid:]
mergeSort(left_half)
mergeSort(right_half)
left_idx = 0
right_idx = 0
total_idx = 0
while left_idx<mid and right_idx<length-mid:
if left_half[left_idx] < right_half[right_idx]:
lst[total_idx] = left_half[left_idx]
left_idx += 1
else:
lst[total_idx] = right_half[right_idx]
right_idx += 1
total_idx += 1
while left_idx < mid:
lst[total_idx] = left_half[left_idx]
total_idx += 1
left_idx += 1
while right_idx < length-mid:
lst[total_idx] = right_half[right_idx]
total_idx += 1
right_idx += 1
alist = [54,26,93,17,77,31,44,55,20]
mergeSort(alist)
print(alist)
```
# Quick sort
1. 选择最后一个元素作为基准
1. 之前所有元素和基准元素比较，分为两部分
1. 对每部分进行１，２操作
复杂度：O(nlogn)
**以下有两种方法实现快速排序**
1. index i&j 从左端开始
1. index leftMark, rightMark 从两端同时开始
```python
# 第一种方法
def partition(arr, firstIndex, lastIndex):
i = firstIndex - 1
for j in range(firstIndex, lastIndex):
if arr[j] <= arr[lastIndex]:
i += 1
arr[j], arr[i] = arr[i], arr[j]
# print 'j is ' + str(j)
# print arr
arr[i+1], arr[lastIndex] = arr[lastIndex], arr[i+1]
return i
def QuickSort(arr, firstIndex, lastIndex):
if firstIndex < lastIndex:
divIndex = partition(arr, firstIndex, lastIndex)
QuickSort(arr, firstIndex, divIndex)
QuickSort(arr, divIndex+1, lastIndex)
else:
return
```
**第二种方法：**
<img src='/img/deep_learning_course/sorting_quick.png' width='600' >
```python
# 第二种方法
def quickSort(alist):
quickSortHelper(alist,0,len(alist)-1)
def quickSortHelper(alist,first,last):
if first<last:
splitpoint = partition(alist,first,last)
quickSortHelper(alist,first,splitpoint-1)
quickSortHelper(alist,splitpoint+1,last)
def partition(alist,first,last):
pivotvalue = alist[first]
leftmark = first+1
rightmark = last
done = False
while not done:
while leftmark <= rightmark and alist[leftmark] <= pivotvalue:
leftmark = leftmark + 1
while alist[rightmark] >= pivotvalue and rightmark >= leftmark:
rightmark = rightmark -1
if rightmark < leftmark:
done = True
else:
temp = alist[leftmark]
alist[leftmark] = alist[rightmark]
alist[rightmark] = temp
temp = alist[first]
alist[first] = alist[rightmark]
alist[rightmark] = temp
return rightmark
alist = [54,26,93,17,77,31,44,55,20]
quickSort(alist)
print(alist)
```
[17, 20, 26, 31, 44, 54, 55, 77, 93]
# Heap Sort
堆排序时利用堆这种数据结构(这里运用大根堆), 通过无序区的大根堆寻找最大元素, 并把最大元素移到有序区来实现排序.
要了解这个排序方法,需要了解堆的数据结构,堆是一种完全二叉树结构,通常是通过一维数组来表现,它分为大根堆和小根堆,大根堆的子节点小于父节点.
堆排序过程:
1. 由输入的原始数组构建大根堆,作为初始无序区
1. 将堆顶元素和堆尾元素调换位置,堆顶元素进入有序区,无序区元素少一个
1. 对无序区重新调整,建立新的大根堆
1. 步骤2,3,直至堆的尺寸为1
参考[网上图片](https://www.cnblogs.com/eniac12/p/5329396.html#s5)如下:
<img src='/img/deep_learning_course/heap_sort.gif' width='400'>
以下通过三个函数构建堆排序:
```python
def ajustHeap(L, low, high):
# 将处于low位置的元素调整下去(如果需要)
# high指的是堆的大小
# print('L before', L)
tmp = L[low]
i = low
j = 2*i
while j <= high:
if j <= high and j+1 <= high:
# j, j+1 为i的字节点, 此举在将j指向比较大的字节点
if L[j] < L[j+1]:
j+=1
if L[j] > tmp:
#如若字节点大于父节点, 则将字节点上移
L[i] = L[j]
# i指向tmp暂时的位置, j指向暂时位置的字节点
i = j
j = 2*i
else:
break
#发现tmp的位置
L[i] = tmp
# print('low', low)
# print('L after', L)
# print('===================')
def build_maxheap(L, Len):
# 用于构造初始的大根堆
for i in range(Len//2, 0, -1):
ajustHeap(L, i, Len)
return L
def heap_sort(L):
L.insert(0, 0)
# 序号从1开始,所以插入一个0
Len = len(L)-1
build_maxheap(L, Len)
for idx in range(Len, 1, -1):
L[1], L[idx] = L[idx], L[1] # 交换堆顶元素和最后一个元素
ajustHeap(L, 1, idx-1) # 重新调整堆, 将最大值移至堆顶
return L[1:]
```
```python
L = [49,38,65,97,76,13,67,47]
heap_sort(L)
# [13, 38, 47, 49, 65, 67, 76, 97]
```
We can also implement heap sort with heapq package:
```
```
# 排序算法稳定性的问题
**排序算法稳定性的定义：**
若在原序列中ri > rj, 且ri在rj前面，在排序结束之后，ri和rj的相对次序仍未改变，则改算法稳定
具体细节解释见[链接](https://baike.baidu.com/item/%E6%8E%92%E5%BA%8F%E7%AE%97%E6%B3%95%E7%A8%B3%E5%AE%9A%E6%80%A7/9763250?fr=aladdin)
总结来说，稳定的算法：冒泡，插入，归并。不稳定的为：选择，快速，希尔，堆排序 | 224,224.9 | 4,037.3 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_11999623 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.778 | 3 menn fra IKEA kom i ettermiddag for å sette opp intet mindre enn 4 skoskap til gangen vår. Det er ikke akkurat flust av skapplass i leiligheten, og vi har til nå hatt de fleste skoene våre i en av kommodene på gjesterommet. Nå er skoene derimot på plass i skoskapene, og vi har mer enn én skuff til rådighet for lille bebis sine klær- jeeei 😀 | 938.6 | 862 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_2675356 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.755 | Sacci, Abu Dhabi - Restaurantanmeldelser - TripAdvisor
Restauranter nær Sacci
Ting å gjøre i nærheten av Sacci
Sacci, Abu Dhabi
Nr. 107 av 2 395 Restauranter i Abu Dhabi
Westin Abu Dhabi Golf Resort and Spa | Sas Al Nakhl, Khalifa City A, Abu Dhabi 126797, De forente arabiske emirater
Utmerket familiebrunch
Vi dro til å delta på Bubbaliscious brunsj og lokalet ble flyttet til Sacci. Vi ble overrasket av den absolutte familievennlige "vibe" som brunsj opprettholdt. Sacco var et veldig avslappet sted, innsiden har en komfortabel og koselig atmosfære og ansatte er svært oppmerksomme. Utenfor var...det flere små dyr for barn til kjæledyr, kaniner, pindsvin, ender, skilpadder og geiter og hunder! Maten smakte utmerket med en blanding av sjømat inkludert kamskjell og hummer samt et utvalg av biff kutt. Veldig glad vi deltok.Mer
ElvireL15, Operations Executive på Sacci, svarte på denne anmeldelsenBesvart 23. mars 2019
Personalet kunne ikke bryr seg mindre om det gjestene, vi hadde en tidlig middag der og var de eneste gjestene, og personalet tok selfies ved siden av oss, men vi måtte bølge hele tiden for å få litt oppmerksomhet. Våre platene ble ikke ryddet før...vi dro.Mer
ElvireL15, Operations Executive på Sacci, svarte på denne anmeldelsenBesvart 21. januar 2019
Sjømat natt
Det var en herlig middag brukt her. Det var min første gang, og stedet virker veldig stille, og kokkene og serviceteamet har gjort en god jobb for å ha det slags miljø. Live Sanger, Seafood Display og den elegante sittestilen gjør det virkelig et fint...sted å besøke. Takk til Elmer og shyam for å ta vare på oss. Mat utvalg var begrenset, men hyggelig skjønt.Mer
Romantisk setting med god atmosfære for venner også. Anstendig service med en deilig meny. Maten var rask og høy kvalitet med en flott vinmeny. Personalet var oppmerksomme uten å være irriterende. Anbefale.Mer
ElvireL15, Operations Executive på Sacci, svarte på denne anmeldelsenBesvart 28. desember 2018
Flott italiensk Buffet
Vi hadde den nye torsdagskvelden sjømatbuffé. Midtstykket er grillen hvor fersk fisk og skalldyr er tilberedt på bestilling. du velger fisken, de lagker den sammen med ditt valg av pasta og saus. Entipasti var utmerket med store sunne valg, ørkener var appropraiately dekadente og oster...så godt som noen, selv når spist i Italia. Atmosfæren var veldig bra og Reataurant komfortabelt fullt. Det var en veldig god sanger å legge til smaken av kveldenMer
ElvireL15, Operations Executive på Sacci, svarte på denne anmeldelsenBesvart 7. desember 2018
En italiensk restaurant med en skikkelig italiensk kokk som kommer til restauranten for å lede gjestene er alltid et godt tegn. Maten valg var veldig bra - spesielt Milanese og spaghetti med muslinger - fersk på torsdag fra Italia. Et anstendig utvalg av vin også....Tjenesten var OK - sett litt stille ute av sesongen.Mer
ElvireL15, Operations Executive på Sacci, svarte på denne anmeldelsenBesvart 11. september 2018
Hvis du har sjansen, ikke nøl med å spise på Sacci. Atmosfæren er hyggelig og personalet hjertelig og svært oppmerksomme. Spesiell takk til Ms Lovely som serverte meg og sørget for at jeg var koser meg og min tid der. Jeg bestilte en Kale og...sopppizza som var en ekte oppdagelse for meg som jeg aldri har prøvd disse 2 ingrediensene i en pizza før. Ingrediensene var friske og pizza tasted FENOMENALLL. Før jeg dro, kom lederen Giuseppe til bordet mitt for å sikre at alt var fint (som jeg må bekjenne fikk meg til å føle meg spesiell og ta vare på!). Jeg kommer snart tilbake og anbefaler deg å besøke Sacci også!Mer
Elvire L, Operations Executive på Sacci, svarte på denne anmeldelsenBesvart 13. mai 2018
Svært dårlig service og mat - ikke ekstremt italiensk
Denne restauranten føles som en ettertanke - - gutter gjør bare en avtale med folkene i Villa Toscana i ditt søsterhotell på Corniche og få noen av de virkelige smaker og service fra Toscana og Piemonte-regionene. Hele opplevelsen var dårlig - jeg stor la ned...i det som var og er et flott hotellMer
Elvire L, Operations Executive på Sacci, svarte på denne anmeldelsenBesvart 25. mars 2018
Da jeg bodde i Abu Dhabi, var Sacci en av mine favorittrestauranter, og jeg var spent på å returnere etter 2 års fravær. Ingenting skuffet, faktisk hvis noe var opplevelsen bedre. Tjenesten treffer bare riktig notat, innredning og atmosfære er perfekt, og maten er av...høyeste kvalitet, perfekt forberedt og godt presentert. Jeg er vanligvis ikke en ørken-eater, men sjokoladepudding er virkelig noe spesielt. Sterkt anbefalt.Mer
Elvire L, other på Sacci, svarte på denne anmeldelsenBesvart 5. februar 2018
Kom til Sacci lørdag kveld for min 5-års bryllupsdag med min nydelige kone. Jeg fortalte dem om til anledningen, og var bare så forventet jeg en kake, som jeg hadde bedt om. Jeg vanligvis feire min 50 år i Dubai og vanligvis er det ikke...noe vanlig. Men, denne gangen, jeg ble positivt overrasket over hele min middag opplevelse, som teamet gikk utover. Det var et uforglemmelig øyeblikk. Jeg var veldig takknemlig for å høre denne restauranten beskriver helt hva godt samspill og organisasjonen er. De er et flott eksempel for andre restauranter for å følge med på. Jeg vil gjerne takke hver og en av dem, Stavroula, Shyam, Baraka, vinne Pa, og Dina, for å dele sin lidenskap for italiensk mat. Spesiell takk i tillegg til Jeanne, som var dessverre ikke fungerer den dagen, men hun sørget for at teamet visste om dette spesielle anledninger. Også takk, kokk Restauranten Raja serverer sørasiatisk, som personlig kom til bordet og vis frem hvor lidenskapelig han er om mat og matlaging. Nok en gang, takk for et fantastisk, vi kan ikke vente med å komme tilbake neste år. JavierMer | 1,449.9 | 759.8 | wikipedia | bad |
culturax_nob_oscar-2019_18422510 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.891 | Er du lei av å oppbevare og flytte dekkene dine minst to ganger i året? Spar alt bryderiet og lagre dekkene dine hos oss. Vi tilbyr dekkhotell for både personbil og tungbil. Med dekkhotell hos oss sjekker vi dekkene for eventuelle skader, sier ifra når mønsterdybden eller annen slitasje tilsier at dekkene bør skiftes, sjekker lufttrykk og rengjør dekk og felger grundig før lagring. Dekkene dine lagres innelåst og innendørs i mørke og kjølige lokaler for maksimal levetid på dekkene dine. Hjulskift er inkludert i prisen. | 2,237.9 | 798.5 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_2671534 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.83 | Budapest erotisk massasje - slaviske Companions
HjemAlle eskorte oppføringerUngarnBudapest erotisk massasje
Budapest erotisk massasje
Directory of Budapest erotiske massasje salonger og massører. Budapest erotiske tjenesteleverandører legge til oppføringer her.
Glad massasje Budapest
En av de beste erotiske massasje salongene i Budapest
Pieris Massasje
Pieris Massage vil gjerne tilby deg de heady øyeblikkene du kan ta i vår diskrete salong, hvor drømmene dine blir til virkelighet. Damene er vakre, delikate profesjonelle masseuses som er ivrige etter å gjennomføre alt med sikte på å gi deg en unfo ...
Sensuell massasje-Tantra-Nuru Populær
Tantrika, nurumassasje, lingammassage, budapest, erotikkmassasje, tantramassasje, prostatamassasje, klassisk massasje, bodytobodymassage, massasje pluss nurudeluxe, tantra kamasutra, oral, sex nur mit schutz, kuscheln, GFE,
Lisa - outcall massasje
LISENS massør, profesjonell svensk og seunsual erotisk massasje på hotellrommet ...
Gledelig Massasje
Fantastiske ungarske unge damer venter i våre stilige salongen for å skjemme deg bort med velvære erotisk massasje
Salon Dream House Massasje
To diskrete massasje salonger i Budapest med små attraktive massører
Lisa massør
Lisa, uavhengig, høy kvalifisert, LISENS massør i Budapest --- outcall (hotel besøk) mulig service!
Hvis du føler deg sliten og stresset etter en lang arbeidsdag full av harde møter, er vi glade for å gi deg en hyggelig og sunn løsning å finne balansen igjen. Vi tilbyr deg en full avslapning, harmoni og tilfredshet i en diskret og fredelig envir ...
Barbara Populær
Jeg er fullt sertifisert og erfaren ung massør som tilbyr incall erotisk massasje i min private leilighet eller outcalls på ditt sted plassert hvor som helst i Budapest | 1,914.2 | 843.6 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_11525121 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.747 | Den beste servicen, alltid med personlig service.
Marianne Tours og Infinity Transport by Marianne Tours åpnet sine dører i 2006 i Alfaz del Pi, en vakker landsby i Alicante. I 2012 bestemte vi oss for å reise tusenvis a kilometer for å åpne ett nytt kontor i vårt hjemland, Åfjord ,Norge, og som medlem av det Norske Reisegarantifondet og Reiseklagenemnda ,så vil vi tilby reiser til nordmenn til Costa Blanca området og andre deler av Spania, vårt aktuelle hjem.
Marianne Tours og Infinity Transport by Marianne Tours som reisebyrå,turoperatør og transport byrå har blitt et kjennemerke for turister som kommer fra andre land for besøke Costa Blanca og Spania,samt leverandør av reiselivstjenester til Skandinaviske,Britiske,Tyskere,Hollendere og mange andre nasjonaliteter som bor på Costa Blanca og ønsker å reise.
MARIANNE TOURS ER REISEBYRÅ OG TUROPERATØR
Marianne Tours ordner med nasjonale og internasjonale reiser,bussturer,cruise,utflukter,billeter,forsikring og visum,transport tjenester inkludert flybuss og alt du trenger innen reiser og arrangement.
65000 årlige passasjerer,15-20 daglige turer til flyplassen,togstasjonen,havnen og samt masse andre turer.
Vårt reisebyrå tilbyr flere tjenester innen reise, tilgjengelig for våre kunder,vi tilpasser oss behovene til alle typer reisende. Reiseleder nasjonalt og internasjonalt ,arrangering av utflukter og bussturer,skreddrsydde turer,salg av flybilletter,inngangsbilletter til parker,show,konserter ,sportsarrangement og turist severdigheter,forsikring og visum og et vidt tilbud med transport tjenester,fra flybuss/shuttle transport,privat transport,for spesielle behov som rullestolbrukere og sikker transport til de små,leiebil osv.
INFINITY TRANSPORT BY MARIANNE TOURS ER ET TRANSPORTBYRÅ
Vi stiller vår busspark og tilbyr private transporttjenester,flybuss-shuttle til og fra Alicante,Murcia* og Valencia* til de forskjellige steder på Costa Blanca. Vi ordner dine private turer/transport,og vi tilbyr løsninger til dine spesielle arrangementer og turer.
På Infinity Transport by Marianne Tours transportbyrå overholder vi alle sikkerthetstiltak for å kunne garantere sikkerheten til alle våre kunder. Med spesialverktøy for å sikre turen til de minste og for personer med redusert bevegelighet og rullestolbrukere.
Hva slags transport trenger du? Flybuss/shuttle,privat transport eller spesial transport med barnesikkerhet ISOFIX og Kidy Harness Sele Buss eller spesial transport for rullestolbrukere.Du bestemmer!
I Infinity Transport by Marianne Tours tilbyr vi deg et hav av muligheter for at din tur skal bli en drømmetur.
Et proft team som snakker ditt språk og med lang erfaring i reiselivsbransjen som ønsker å tilby deg din drømmereise. Du sier hvor og når så ordner vi resten. | 1,668.3 | 1,003.4 | wikipedia | bad |
starcoder_posts-2021-05-09-matlab-installation-on-linux-server-md_10414183 | starcoder | 2,024 | zh | 0.294 | ---
layout: post
title: "Matlab installation on linux server"
date: 2021-05-09
categories: Linux
tags: Matlab
author: <NAME>
---
* content
{:toc}
近期陆陆续续总共给4台服务器安装了Matlab，每次都要重新找教程，为了以后方便，这里记录以一下安装流程。
---
#### **解压和挂载**
Linux版本的Matlab压缩包内的文件通常包含两个iso镜像和一个破解包，破解包里面包含license文件。下面以R2018a版本为例，解压后的文件目录为：/home/username/packages/matlabR2018a，破解包解压后文件夹名为Crack，镜像挂载目录为/media。
首先在挂载目录下创建matlab文件夹
```shell
sudo mkdir /media/matlab
```
接着将dvd1挂载到创建好的文件夹
```shell
cd /home/username/packages/matlabR2018a
sudo mount -o loop R2018a_glnxa64_dvd1.iso /media/matlab/
```
---
#### **安装**
安装之前需要确定软件安装的目录，这里选定/usr/local为安装目录，注意这里下面命令中”-fileInstallationKey“后面的数字为Crack文件下readme.txt文件下的第一串数字。
首先创建安装目录MATLAB
```shell
sudo mkdir /usr/local/MATLAB
```
开始安装
```shell
cd /media/matlab
sudo /media/matlab//install -mode silent -fileInstallationKey 09806-07443-53955-64350-21751-41297 -agreeToLicense yes -activationPropertiesFilehome /home/username/packages/matlabR2018a/Crack/license_standalone.lic -destinationFolderhome /usr/local/MATLAB
```
安装到一般的时候终端会显示提示消息，内容为：弹出dvd1并插入dvd2继续，这个时候新开一个终端，执行以下命令：
```shell
cd /home/username/packages/matlabR2018a
sudo mount -o loop R2018a_glnxa64_dvd2.iso /media/matlab/
```
执行后前一个终端会继续安装，直到完成安装。
---
#### **破解**
完成安装后执行以下命令：
```shell
sudo cp /home/username/packages/matlabR2018a/Crack/R2018a/bin/glnxa64/* /usr/local/MATLAB/R2018a/bin/glnxa64
sudo mkdir /usr/local/MATLAB/R2018a/licenses
sudo cp /home/username/packages/matlabR2018a/Crack/license_standalone.lic /usr/local/MATLAB/R2018a/licenses
cd /usr/local/MATLAB/R2018a/bin
./matlab -chome /usr/local/MATLAB/R2018a/licenses/license_standalone.lic
```
破解后键入matlab，查看是否安装成功。
---
#### **增加环境变量**
为了使得在任意目录下均能使用matlab命令，需要将matlab可执行程序加入环境变量：
```shell
sudo vim ~/.bashrc
export PATH=/usr/local/MATLAB/R2018a/bin:$PATH
source ~/.bashrc
```
---
#### **使用**
```shell
matlab -nodesktop -nosplash -nodisplay -r mscript # mscript为matlab脚本mscript.m，注意命令中不包含.m
```
此外，为了使得命令正常退出，matlab脚本中最后需要加上exit或者quit
对于带参数的matlab脚本，可以使用以下方式处理：
```
mcommand=mscript" "para1" "para2" "para3
matlab -nodesktop -nosplash -nodisplay -r "$mcommand"
```
注意用此方式传入matlab函数中的变量为字符型，如果参数是数字，可以在matlab脚本里通过str2num函数转换。
#### **参考**
http://blog.csdn.net/minione_2016/article/details/53313271
https://www.2cto.com/kf/201708/671460.html
https://blog.csdn.net/u014535579/article/details/78793028
[https://blog.csdn.net/u014577061/article/details/79408337](https://blog.csdn.net/u014577061/article/details/79408337)
[Linux下无图形界面安装Matlab - WOTGL - 博客园](https://www.cnblogs.com/vincent-vg/p/8053152.html)
[linux 服务器安装 Matlab - 程序员 翁笔站长联盟](https://www.wengbi.com/thread_93137_1.html) | 305,723.2 | 3,821.2 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_13093637 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.789 | RAPPORT. Granmo gård OPPDRAGSGIVER. Stig O. Bakken EMNE. Støyvurdering. DATO / REVISJON: 22. mai 2014 / 00 DOKUMENTKODE: RIA-RAP-01 - PDF
RAPPORT. Granmo gård OPPDRAGSGIVER. Stig O. Bakken EMNE. Støyvurdering. DATO / REVISJON: 22. mai 2014 / 00 DOKUMENTKODE: RIA-RAP-01
Download "RAPPORT. Granmo gård OPPDRAGSGIVER. Stig O. Bakken EMNE. Støyvurdering. DATO / REVISJON: 22. mai 2014 / 00 DOKUMENTKODE: 416712-RIA-RAP-01"
1 RAPPORT Granmo gård OPPDRAGSGIVER Stig O. Bakken EMNE DATO / REVISJON: 22. mai 2014 / 00 DOKUMENTKODE: RIA-RAP-01
2 Denne rapporten er utarbeidet av Multiconsult i egen regi eller på oppdrag fra kunde. Kundens rettigheter til rapporten er regulert i oppdragsavtalen. Tredjepart har ikke rett til å anvende rapporten eller deler av denne uten Multiconsults skriftlige samtykke. Multiconsult har intet ansvar dersom rapporten eller deler av denne brukes til andre formål, på annen måte eller av andre enn det Multiconsult skriftlig har avtalt eller samtykket til. Deler av rapportens innhold er i tillegg beskyttet av opphavsrett. Kopiering, distribusjon, endring, bearbeidelse eller annen bruk av rapporten kan ikke skje uten avtale med Multiconsult eller eventuell annen opphavsrettshaver RIA-RAP mai 2014 / 00 Side 2 av 15
4 INNHOLDSFORTEGNELSE INNHOLDSFORTEGNELSE 1 Bakgrunn Akustiske definisjoner Krav og retningslinjer Beregningsprogram Beregningsforutsetninger Beregningsgrunnlag Beregningssituasjon... 6 Vegtrafikk Beregningsresultater Tiltak Konklusjon Vedlegg RIA-RAP mai 2014 / 00 Side 4 av 15
5 1 Bakgrunn 1 Bakgrunn Multiconsult AS har på oppdrag fra Stig O. Bakken vurdert utendørs støy fra vegtrafikk på planområdet Granmo gård (Gnr/Bnr 21/16) i Klæbu kommune i forbindelse med omregulering til boligformål. Støyreduserende tiltak har blitt foreslått og beregnet på et overordnet nivå. 2 Akustiske definisjoner Ekvivalent lydnivå L pa,eq,t Det ekvivalente lydnivået L pa,eq,t er et mål på det gjennomsnittlige (energimidlede) nivået for varierende lyd over en bestemt tidsperiode T. Ekvivalentnivå gjelder for en viss tidsperiode T, f.eks. ½ time, 8 timer eller 24 timer. L den A-veid ekvivalent lydnivå med 10 db / 5 db tillegg for henholdsvis natt og kveld. Tidspunktene for de ulike periodene er dag: 07-19, kveld: og natt: L den er nærmere definert i EUs rammedirektiv for støy og periodeinndelingene er i henhold til anbefalinger gitt av direktivet. L den - nivået skal i kartlegging etter direktivet beregnes som årsmiddelverdi, det vil si som gjennomsnittlig støybelastning over et år. Ulike midlingstider kan gjelde for grenseverdiene gitt i retningslinje eller forskrift. L night A-veid ekvivalent lydnivå for natt (uten tilleggsvekting). Natt er definert som tidsintervallet kl Innfallende lydnivå Innfallende lydnivå er lydnivå når det kun tas hensyn til direktelydnivået og ser bort fra refleksjon fra fasaden på den aktuelle bygning. Refleksjon fra andre flater skal imidlertid regnes med. Maksimalt støynivå, L 5AF L 5AF er det A-veide lydnivået målt med tidskonstant «Fast» på 125 ms som overskrides av 5% av hendelsene i løpet av en nærmere angitt periode, dvs. et statistisk maksimalnivå i forhold til antall hendelser. 3 Krav og retningslinjer NS 8175 og «Retningslinje for behandling av støy i arealplanlegging» (T-1442/2012) angir grenseverdier for innfallende utendørs støynivå. De aktuelle grenseverdiene er gjengitt i Tabell 1. Tabell 1. Grenseverdier for støynivå utenfor vindu og på uteoppholdsareal. Støykilde Støynivå på uteoppholdsareal og utenfor vindu til rom med støyfølsomt bruksformål. Støynivå utenfor soverom, kl Vei L den 55 db L 5AF 70 db I tillegg deler retningslinjen i hvit, gul og rød sone. For vegtrafikkstøy er grenseverdi for gul og rød sone L den 55 db og L den 65 db RIA-RAP mai 2014 / 00 Side 5 av 15
6 4 Beregningsprogram Det anbefales ikke etablert støyfølsom bebyggelse i gul eller rød sone. Avvik fra anbefalingene kan tillates i sentrumsområder og kollektivknutepunkter, men stiller særlig krav til teknisk utførelse for å tilfredsstille innendørsverdier i henhold til TEK10 og NS Beregningsprogram Støysonekart er beregnet i Cadna-A versjon 4.4, basert på «Nordisk beregningsmetode for vegtrafikkstøy, revidert 1996». 5 Beregningsforutsetninger 5.1 Beregningsgrunnlag Tegning av planområdet på dwg-format mottatt fra oppdragsgiver Tegning av planområdet på pdf-format mottatt fra oppdragsgiver Digitalt kart på sosi-format hentet fra Illustrasjonsplan av område B2 datert 2014 mottatt fra oppdragsgiver Trafikktall er hentet fra nasjonal vegdatabank (NVDB), supplert med informasjon mottatt fra Statens Vegvesen. 5.2 Beregningssituasjon Det er beregnet utvendig støy fra vegtrafikk i forbindelse med omregulering av Granmo gård (Gnr/Bnr 21/16) i Klæbu kommune til boligformål. Oversikt over planområdene er vist på Figur 13, samt et mindre utsnitt som viser planområdene og B2 i forhold til fylkesveg 921 på Figur 1. Støynivå utenfor fasade er beregnet i 4 m høyde, relativt til terreng, med plassering av byggene som på mottatt illustrasjonsplan RIA-RAP mai 2014 / 00 Side 6 av 15
7 6 Beregningsresultater B2 Fv 921 Figur 1. Planområdene og B2 i reguleringsplan for Granmo gård. 5.3 Vegtrafikk Tabell 2. Trafikktall for vegtrafikk benyttet i beregningene. Veg ÅDT 1 Tungtrafikkandel 2 Døgnfordeling 3 Fartsgrense Fylkesvei % 75/15/10 % (Gr 1) Trafikktall hentet fra nasjonal vegdatabank, NVDB, og fremskrevet med 1,5 % årlig økning til Tungtrafikkandelen er anslått av Statens Vegvesen. 3. Angir trafikkfordelingen over døgnet som %-andel for dag, kveld og natt. TA-2115, veileder til T-1442, definerer gruppe 1 (typisk riksveg) til å være 75/15/10 %. 6 Beregningsresultater Figur 3 og Figur 4 viser beregnet ekvivalent lydnivå, L den, henholdsvis 4 m og 1,5 m over bakken. Planområde B2 ligger utenfor gul sone fra vegtrafikkstøy i sin helhet, både i 4 m og 1,5 m høyde. På planområde vil omtrent 7600 m 2 (76 %) av området ha lavere enn 55 db ekvivalent lydnivå, L den, 4 m over bakken. På bakkenivå vil omtrent 9100 m 2 (91 %) ha lavere ekvivalent lydnivå enn 55 db RIA-RAP mai 2014 / 00 Side 7 av 15
8 6 Beregningsresultater Beregnet ekvivalent lydnivå i 4 m høyde på mest støyutsatte fasade for bygningene sørvest på planområde B2 er db. Samtlige planlagte bygninger på B2 får tilfredsstillende ekvivalent lydnivå, L den, fra vegtrafikk for mest støyutsatte fasade. Siden planområdene og B2 er de som ligger nærmest vegen er det ikke nødvendig å vurdere støy fra vegtrafikk på de aktuelle planområdene lenger mot nordøst. 6.1 Tiltak Dersom det ønskes full utnyttelse av planområde må området skjermes i hjørnet mot vest for å tilfredsstille grenseverdi til utendørs støy. Dette kan enten oppnås med en skjerm langs vegen eller ved at bygningsmassen skjermer uteoppholdsrommet, eller som en kombinasjon av de to metodene. En mulig løsning for å redusere støy på planområde er en skjerm med 140 m lengde langs grensen av planområde, som vist på Figur 2. Tabell 3 viser areal med beregnet ekvivalent lydnivå lavere enn 55 db for forskjellige skjermhøyder, 4 m og 1,5 m over bakkenivå. Ekvivalent lydnivå er også gjengitt på Figur 5, Figur 6, Figur 7 og Figur 8 for skjermhøyde 1, 2 og 3 m. I praksis skjermes det meste av arealet på bakkenivå tilstrekkelig med skjermhøyde 1 m, med unntak av området i hjørnet mot vest. Figur 2. Mulig løsning for skjerming av planområde. Tabell 3. Sammenheng mellom areal med beregnet ekvivalent lydnivå fra vegtrafikk under 55 db og skjermhøyde. Skjermhøyde 0 m 1 1 m 1,5 m 2 m 2,5 m 3 m Areal med L den < 55 db (4 m høyde) 7600 m 2 (76 %) 7900 m 2 (79 %) 8200 m 2 (82 %) 8500 m 2 (85 %) 8800 m 2 (88 %) 9200 m 2 (92 %) Areal med L den < 55 db (1,5 m høyde, bakkenivå) 9100 m 2 (91 %) 9400 m 2 (94 %) 9600 m 2 (96 %) 1. Uskjermet tilfelle. En annen mulig løsning for å redusere støy på planområde er å bruke bygningsmassen. En toetasjes bygning vil gi god skjermingseffekt. Ulempen med å benytte bygningsmassen som skjerm er at én eller flere av fasadene da blir støyutsatt, noe som stiller særlige krav til fasadeoppbygning og RIA-RAP mai 2014 / 00 Side 8 av 15
9 7 Konklusjon planløsning. For å tilfredsstille retningslinjens intensjon om at rom til støyfølsomt bruksformål har vindu til stille side er det viktig at planløsningen er utformet slik at dette muliggjøres. Dette kan oppnås ved at man legger støyfølsomme rom som f.eks. stue og soverom langs fasade som vender bort fra støykilden, slik at sekundære rom som f.eks. bod, bad, gang vender mot støyende side. Fasadeoppbygningen må også dimensjoneres slik at innendørs støynivå tilfredsstiller NS 8175, men dette må gjøres når endelig planløsning og bygningsplassering foreligger. Det har blitt beregnet skjermingseffekt med én og to bygg, tilsvarende de planlagte bygningene sør på B2 plassert 5 m fra områdegrensa. Tabell 4 viser fritt areal med beregnet ekvivalent lydnivå lavere enn 55 db med ett og to skjermende bygg. Ekvivalent lydnivå med ett og to skjermende bygg er gjengitt på Figur 9, Figur 10, Figur 11 og Figur 12. Med de beregnede utendørs støynivåene på testtilfellene med én og to skjermende bygningskropper er det fullt mulig å oppnå tilfredsstillende innendørs lydnivå, men nødvendig fasadedimensjonering krever at planløsning foreligger. Tabell 4. Sammenheng mellom areal med beregnet ekvivalent lydnivå fra vegtrafikk under 55 db og antall skjermende bygninger. Antall skjermende bygg Uskjermet 1 2 Areal med L den < 55 db (4 m høyde) 7600 m 2 (76 %) 8500 m 2 (85 %) 8600 m 2 (86 %) Areal med L den < 55 db (1,5 m høyde, bakkenivå) 9100 m 2 (91 %) 9200 m 2 (92 %) 8900 m 2 (89 %) Merk at arealet som dekkes av den skjermende bygningen, omtrent 240 m 2 per bygning, og området mellom byggene ikke teller med til fritt areal i tabellen. For delene av planområdet som er utenfor gul støysone, samt hele planområde B2 og planområdene nordøst for og B2, tilfredsstiller krav til utendørs lydnivå fra vegtrafikk slik de er, uten skjermingstiltak. Fasadeoppbygning og vindusvalg må i byggeplan/detaljplan prosjekteres slik at innendørs støynivå fra vegtrafikk ikke overskrider grenseverdi gitt av NS Med dagens krav til isolasjonsevne er i praksis dette tilfredsstilt for bygg utenfor gul støysone i 4 m høyde. 7 Konklusjon Det er beregnet utvendig støy fra vegtrafikk i forbindelse med omregulering av Granmo gård (Gnr/Bnr 21/16) i Klæbu kommune til boligformål. For delene av planområdet som er utenfor gul støysone, samt hele planområde B2 og planområdene nordøst for og B2, tilfredsstilles krav til utendørs lydnivå fra vegtrafikk i sin helhet. Deler av planområde ligger i gul sone og bør derfor skjermes eller bebyggelse bør tilpasses slik at rom til støyfølsomt bruksformål ligger mot stille side. Utendørs oppholdsrom kan enten skjermes med bygningsmasse eller en skjerm, eller en kombinasjon av disse. Foretatte beregninger viser at det er mulig, og realistisk, å skjerme store deler av arealet ved bruk av disse metodene, men det må beregnes støy og eventuell tilhørende nødvendig skjerming for bygningene mot vegen på planområde når endelig planløsning og utomhusplan foreligger. Beregningene er gjort ut fra å løse skjermingstiltak på egen tomt, men generelt vil støyskjermer ha større effekt om de plasseres nære støykilden. Det er derfor sannsynlig at et betongrekkverk plassert på vegskulder med høyde cm i stedet for autovern langs vegen vil kunne gi en vesentlig støyreduksjon, men en slik løsning vil kreve avklaring med kommunen og vegvesenet, og er ikke RIA-RAP mai 2014 / 00 Side 9 av 15
10 7 Konklusjon beregnet her. Alternativt kan det vurderes tilsvarende betongrekkverk eller vanlig støyskjerm på kanten av gang- og sykkelveg, men også dette krever en avklaring med kommunen, og heller ikke dette alternativet er beregnet her. En løsning med betongrekkverk som er relativt lavt og som dessuten krever enkel fundamentering, vil kunne være betydelig billigere pr. løpemeter enn en standard støyskjerm. Dersom det foretas vesentlige endringer fra beregningsgrunnlaget må det antas at lydnivå endres tilsvarende og at nye beregninger må foretas. Nødvendig fasade- og vinduskonstruksjon med tanke på innvendig støy må dimensjoneres endelig ved byggeplan. Dette må gjøres slik at NS 8175 og TEK10 tilfredsstilles RIA-RAP mai 2014 / 00 Side 10 av 15
11 8 Vedlegg 8 Vedlegg Figur 3. Beregnet ekvivalent lydnivå, L den, 4 m over bakken uten skjerming RIA-RAP mai 2014 / 00 Side 11 av 15
12 8 Vedlegg Figur 4. Beregnet ekvivalent lydnivå, L den, på bakkenivå (1,5 m) uten skjerming RIA-RAP mai 2014 / 00 Side 12 av 15
13 Granmo gård 8 Vedlegg Figur 5. Lden 4 m over bakken med skjermhøyde 1 m. Gult område indikerer Lden 55 db. Figur 6. Lden 4 m over bakken med skjermhøyde 2 m. Gult område indikerer Lden 55 db. Figur 7. Lden 4 m over bakken med skjermhøyde 3 m. Gult område indikerer Lden 55 db. Figur 8. Lden 1,5 m over bakken med skjermhøyde 1 m. Gult område indikerer Lden 55 db. Figur 9. Lden 4 m over bakken med én skjermende bygningskropp RIA-RAP-01 Figur 10. Lden 4 m over bakken med to skjermende bygningskropper. 22. mai 2014 / 00 Side 13 av 15
14 8 Vedlegg Figur 11. L den 1,5 m over bakken med én skjermende bygningskropp. Figur 12. L den 1,5 m over bakken med én skjermende bygningskropp RIA-RAP mai 2014 / 00 Side 14 av 15
15 8 Vedlegg Figur 13. Oversikt over planområdene som inngår i planlagt omregulering. Område og B2 er planområdene lengst mot sørvest. Mottatt fra oppdragsgiver RIA-RAP mai 2014 / 00 Side 15 av 15
Rapport_. Buvika Brygge AS. OPPDRAG Buvika Brygge. EMNE Støy DOKUMENTKODE RIA RAP 001
Rapport_ AS OPPDRAG EMNE DOKUMENTKODE 416085 RIA RAP 001 Med mindre annet er skriftlig avtalt, tilhører alle rettigheter til dette dokument Multiconsult. Innholdet eller deler av det må ikke benyttes til | 3,130.6 | 915.1 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_5675761 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.908 | Tippeligaen 2010: Tromsø IL - Lillestrøm SK | statistikk.til.no
Tippeligaen 2010: Tromsø IL - Lillestrøm SK
En skuffet Mo, mens dommeren ser ut til å være sikker i sin sak.
Sjansestatistikk her og poengfordeling der; når de fremtidige historiebøkene skal skrives, vil de offisielle statistikkene mangle den aller viktigste begivenheten fra Alfheim-oppgjøret mellom TIL og LSK i 2010-sesongen: «Scoringen» til Mohammed Ahamed, som feilaktig ble annullert for offside.
Det var et kunstverk av et mål. Det var en scoring egnet for glass og ramme. Det var en prestasjon til å komme i humør av. Det var et øyeblikk egnet til å forklare hvorfor noen av oss tilbringer så ufattelig store deler av livene våre på fotballtribuner; hvorfor vi er rammet av fenomenet «Tribunefeber»: Uten rasjonelle grunner gir vi aldri opp drømmen om å oppleve øyeblikksmagi som akkurat dette. Ruben Yttergård Jenssens demonstrasjon av overblikk, balanse og overlegne presisjon i en pasning – som var så avansert at ikke alle oppfattet potensialet i den. «Mo», som i løpet av tiendedelssekunder så hva som kom til å skje, og som akkurat der og da beviste hva Per-Mathias Høgmo mener med begrepet «fotballklok», da han løp RUNDT Lillestrøm-kaptein Frode Kippe, tverrvendte og brassesparket pasningen i mål via tverrliggeren.
Det var kunst!
Det var en mandag.
Klokka var 20.17.
Alt gikk fort.
Ikke alle fikk med seg det som skjedde.
Assistentdommer Øystein Havig var blant dem det gikk for fort for. Han løftet flagget, og besluttet at øyeblikket ikke skulle telle. Han sørget for at øyeblikket ikke vil stå og lese i noe kampfakta eller tabelloversikt – uansett hvor mange som studerer de TV-bildene som beviser at avgjørelsen hans var feil.
Selv om selve ØYEBLIKKET definitivt vil være snakkisen fra dette oppgjøret, bød kampen for øvrig på overraskende høy underholdningsfaktor – tatt i betraktning hvordan oppgjørene mellom TIL og Lillestrøm tradisjonelt har vært.
Riktignok var første halvdel av første omgang preget av stillingskrig, dueller, lite finspill og få målsjanser – slik oppgjørene disse to lagene imellom har hatt for vane å være. Men derfra og ut festet hjemmelaget grepet. Gradvis satte TIL Lillestrøm under stadig sterkere press. Da kom målsjansene også. TIL skapte fire klare målsjanser før pause.
■ 12. min. George Mourad. Helge Haugen slår inn fra sin venstrekant. Innlegget er godt, og Mourad skal bare sette foten til, men han når ikke fram.
■ 32. min. Mo. Ruben Yttergård Jenssen serverer en lekker «flikk» langs bakken som åpner LSK-forsvaret. Mo beveger seg riktig og får avsluttet, men avslutningen hans er ikke kraftfull nok til å overliste keeper Stefan Logi Magnusson.
■ 38. min.: Remi Johansen. Et glitrende TIL-angrep langs høyresiden – regissert av Tom Høgli – blir til slutt avsluttet av Johansen, som i en kort periode har byttet side med Helge Haugen. Johansens avslutning er ikke kraftfull nok til å gi scoring.
■ 45. min: Hans Åge Yndestad. Etter langvarig TIL-press, får venstreback Yndestad mulighet på overtid i omgangen. Distanseskuddet er hardt og går langs bakken, men keeper Magnusson får halvklarert.
I løpet av første omgang hadde gjestene én sjanse; et langskudd fra Edwin. Deretter var det «stilt» fra det holdet, frem til kampens sluttfase, der Lillestrøm ble gitt noen muligheter på kontringer.
Sjansefordelingen illustrerer en klar overvekt til hjemmelaget. Men sjansefordelingen forteller sjelden hele sannheten om styrkeforholdet i banespillet. Den potensielt største målsjansen i førsteomgang ble aldri reell: Remi Johansen dro seg forbi LSK-stopper Frode Kippe og lå an til fri bane alene med keeper, da Kippe foretok en «profesjonell feil», felte ham og forårsaket et frispak det ikke ble resultater av.
Utover i andre omgang oppsto det flere slike situasjoner – der Erling Knudtzon og Espen Søgård begge pådro seg gule kort for å ha hindret henholdsvis Helge Haugen og Hans Åge Yndestad på gjennombrudd.
For øvrig hadde TIL tre store sjanser i «finaleomgangen»:
■ 60. min.: Helge Haugen. Tom Høgli serverer innlegg, Haugen stupheader, treffer ballen, men styrer den utenfor.
■ 69. min.: George Mourad. Frispark serveres av Miika Koppinen (!). Mourad header, men keeper avverger til corner.
■ 72. min.: Miika Koppinen. Frispark serveres av Remi Johansen. Koppinens avslutning er sterk, men keeper Magnusson gjør en strålende redning.
Den største sjansen av alle, sto imidlertid «Mo» for. Men så lenge den ble annullert, vil den ikke engang telle i sjansestatistikken… | 1,810.9 | 903.6 | wikipedia | bad |
hplt_01119516_20920503 | hplt_wide15 | 2,024 | no | 0.647 | CHÂTEAU DE KONSTANSE: Julehuset
CHÂTEAU DE KONSTANSE
Rommer drømmer,øyeblikk og liv...
fredag 20. desember 2013
Julehuset
Vi har alltid pleid å pynte juletreet lille julaften, men små barn i hus har gitt oss en ny tradisjon,- nå skal det opp senest 3. søndag i advent! Det er jo i grunn førjulstiden som er den koseligste, og nå ønsker vi å gjøre den så lang og innholdsrik som mulig:)
Den største stjerna av dem alle...
Mørke desember-morgninger blir plutselig veldig lyse når små barneføtter ikke kommer seg fort nok ned for å tenne juletreet! Like stas hver gang!
Grisehuset har jo vært pyntet til jul siden i høst,- innvendig vel og merke, så nå var det på tide å jule opp utsiden også! Mangelen på snø får vi dessverre gjort lite med, men grønne girlandere skaper kjapt den rette stemningen!
Fjøsnissen holder vakt utover tunet, og følger med på alt som skjer på utsiden. Det spørs om det ikke vanker en raus grøtbolle til denne karen natt til julaften!
By night
Denne pynten kommer jo best til sin rett når mørket senker seg, og plutselig er det helt greit at solen forsvinner allerede i fire-tiden:) Det siste som mangler nå er to lubne granbarkranser på ytterdørene som skal ønske velkommen inn!
Så kan julefreden senke seg, og alle små hjerter glede seg:) Og kanskje kommer nissen?
God førjulstid!
Lagt inn av CHÂTEAU DE KONSTANSE kl. 10:08
Etiketter: Jul
7 kommentarer:
Tre Engler sa...
Så utrolig koselig stemning det er hos dere:)
Kan tenke meg det er stort for den lille å våkne til det nydelige Juletree hver dag:)
Ønsker dere alle en
RIKTIG GOD JUL:)
Klem Merete
20. desember 2013 kl. 11:41
mali-mo sa...
Ønsker dere en flott juletid, og samtidig all mulig lykke til med den lille i magen ;)
20. desember 2013 kl. 17:42
ingridsboble sa...
Kjempekoselig :)
Her kom treet opp på onsdag, ute har det ikke blitt så mye pynt i år - vi venter på gjerde til terrassen.
Nyt siste førjulshelg!
Klem fra ingrid
21. desember 2013 kl. 00:04
Lene i Annekset sa...
En riktig god jul ønskes av Lene i Halden! :) Så fint dere har pyntet, så koselig! :))
21. desember 2013 kl. 03:10
Tre Engler sa...
Hei!
Innom for å ønske deg og dine et
RIKTIG GODT NYTTÅR:)
Klem Merete
29. desember 2013 kl. 12:29
Lene i Annekset sa...
Godt nytt år! Gleder meg til å følge bloggen din også i 2014! Hilsen Lene
31. desember 2013 kl. 07:49
Marens Kristine sa...
Så herlige bilder, jeg blir rett og slett i godt humør bare av å se på bildene her på bloggen din, og for en uuuutrolig koselig nyhet du deler med oss!!!
GRATULERER så inderlig mye med den lille huleboeren, så utrolig koselig!!! kjempefin babymage du har fått :-))
Sender deg en sooooor nyttårsklem til deg og håper virkelig formen blir bedre strax!!!
Klem fra Maren i nord!!!
1. januar 2014 kl. 10:51
Legg inn en kommentar
Nyere innlegg Eldre innlegg Start
Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)
Om meg
CHÂTEAU DE KONSTANSE
Jente på 35 år. Mamma til lille Agnes og lillebror i magen som vi venter i mai 2014. Innhaver av butikken Elsa.K Brukt & Antik. Lever og ånder for de små magiske brukte funn, som får hjertet mitt til å hoppe over et slag:-) Disse er jeg villig til å dra langt for å finne... Har en forkjærlighet til det rustikke og litt råe, men er også en sann romantikker. Dette gjennspeiler seg i mitt interiør. Holder på å renovere et gammelt hus i Asker,-like utenfor Oslo.
Vis hele profilen min
Instagram
My old kitchen
From my kitchen
Our previous home
La Familia
Selma
MY WEBSHOP
Min bloggliste
LILJOR OCH TULPANER
Påskens öppettider i butiken
for 11 timer siden
me and Alice
office work
for én måned siden
Ralfefarfars paradis
En blomsterbukett...
for 2 måneder siden
Hemma hos Ada och Emil
Kliseitä
for 3 måneder siden
Dynamisk Salong
Fra pastelt barnerom til sensuell voksenhule
for 3 måneder siden
Frøken Jægers hus
Villa Godheim og "Cockhaven"
for 5 måneder siden
Lille vildand
En sommer er på hell
for ett år siden
Love Your Homes
Split gateway......
for 3 år siden
Malenami
OSLO - NORWAY
Etiketter
Bad (9)
Barneklær (14)
Barnerom (11)
Bloppis (1)
Bo med barn (3)
DIY prosjekter (4)
Elsa K (2)
Facelift (4)
Før oppussing (2)
Gamle skatter (23)
Gravid (8)
Hage/Garden (31)
Hjemmelaget (5)
Hverdagsliv (13)
Jul (6)
Kjøkken (2)
My favorite books (3)
My home (6)
Nib utfordring (3)
Oppussing grisehus (5)
Oppussing hus (2)
Oppussing møbler (2)
Soverom (5)
Spisestue (1)
Stue (7)
Vestre Voksen Gård (1)
Bloggarkiv
► 2015 (1)
► desember (1)
► 2014 (34)
► juli (3)
► juni (2)
► mai (4)
► april (3)
► mars (9)
► februar (8)
► januar (5)
▼ 2013 (39)
▼ desember (4)
Julehuset
Ukens minioutfit
Så tenner vi to lys i kveld,
Agnes har en liten hemmelighet...
► november (4)
► oktober (3)
► september (2)
► august (4)
► juli (2)
► juni (6)
► mai (4)
► april (2)
► mars (2)
► februar (3)
► januar (3)
► 2012 (65)
► desember (1)
► november (1)
► oktober (4)
► september (9)
► august (13)
► juli (6)
► juni (7)
► mai (7)
► april (6)
► mars (3)
► februar (3)
► januar (5)
► 2011 (50)
► desember (8)
► november (6)
► oktober (4)
► september (5)
► august (8)
► juli (1)
► juni (2)
► mai (3)
► april (3)
► mars (3)
► februar (3)
► januar (4)
► 2010 (45)
► desember (4)
► november (4)
► oktober (3)
► september (3)
► august (1)
► juli (1)
► juni (4)
► mai (4)
► april (3)
► mars (6)
► februar (8)
► januar (4)
► 2009 (54)
► desember (2)
► november (2)
► oktober (4)
► september (1)
► august (1)
► juli (2)
► juni (6)
► mai (8)
► april (7)
► mars (7)
► februar (6)
► januar (8)
► 2008 (66)
► desember (10)
► november (6)
► oktober (4)
► september (7)
► august (8)
► juli (3)
► juni (6)
► mai (7)
► april (14)
► mars (1)
Besøk
I dag: Denne uken: Totale antall besøk: Online nå:
Overjordisk-tema. Temabilder: dino4. Drevet av Blogger. | 1,889.9 | 1,130.8 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_14689383 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.848 | Hotel BartolomeoVenezia - Reserver nå » Easytobook.com
San Marco 5494 - Calle Dell Orso, Venice, Italia Reserver fra $ 62
Hotellet Bartolomeo ligger i hjertet av Venezia bare noen skritt unna Rialto-broen og noen få minutter fra St. Markus-plassen, er det ideelle stedet å starte oppdagelsen av byen og til å leve sin magi og sin unike atmosfære full av historie og kunst. Hotellet tilbyr et 24-timers resepsjon og dens personell vil gjerne hjelpe deg med å organisere guidede turer i byen, leie en bil eller en båt eller reservere billetter til teaterforestillinger og konserter. Barnevakt og gratis bagasjerom er også tilgjengelig.
Du kan endre eller avbestille dette tilbudet helt gratis opptil 72 timer før din innsjekkingsdato. Vennligst husk at dato for innsjekking er 00:00 (lokal tid).Avbestillingsregler er 72 timer før ankomst. En natt blir belastet i tilfelle sen avbestilling eller uteblivelse. E 'possibile cancellare la prenotazione senza penale Entro 3 giorni dalla data di arrivo Mediante l'accesso alla Pagina Le ti prenotazioni. PrePaid ikke refunderbare: Ditt kredittkort vil belastes for Totalkostnad på bookingen beløpet refunderes ikke | 2,578.1 | 765.9 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_9068685 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.727 | Liten gårdsgraver. Felleskjøpets Yuchai minigravere? | Bedre Gardsdrift
Hjem/Maskinbransjen/Liten gårdsgraver. Felleskjøpets Yuchai minigravere?
Liten gårdsgraver. Felleskjøpets Yuchai minigravere?
Vi er nå usikker på om vi bør velge en 3.5 tonns maskin eller en 5 tonns maskin? Vi har et budsjett på ca 250.000 kr. Vi har da funnet ut at vi kan få en ny Yuchai maskin fra Felleskjøpet på 3.5 tonn til ca den prisen, eventuelt en eldre 5 tonns maskin. Har blant annet sett på denne: http://www.finn.no/finn/b2b/construction/object?finnkode=47046950&search... (Komatsu PC 50 MR-2 2007)
Spørsmålet er så om vi skal gå for en litt mindre ny maskin, eller en noe brukt 5-tonner. Er det noen som har erfaring med Yuchaimaskinene til Felleskjøpet? Kunne vurdert en ny 5 tonner derfra, men det blir egentlig dyrere enn planlagt.
Tar gjerne imot tips til andre maskiner.
Re: Liten gårdsgraver. Felleskjøpets Yuchai minigravere?
Hei, egen graver er morsomme saker. Jeg skal ikke anbefale et merke foran et annet, men syntes dere bør gå for 5t maskin med rund hekk. Sikkert mange maskinkjørere her som har gode argumenter på hvorfor, men har inntrykk av at 5t er sterkere enn 3t, dessuten har de større rekkevidde. Lykke til.
Vi har akkurat kjøpt Kubota 5 tonner som gårdsgraver. Jeg ville valgt en 5 tonner pga lastehøyde og litt større rekkevidde...
Med det budsjettet tror jeg uansett du kommer til å få en veldig bra maskin.
Eg ville gått for 5 tonn kanskje 8 tonn pga. rekkevidde, lastehøyde og brytekraft....
fordelen med en større maskin er at når en skal grøfte er det som regel bløt å da setter man seg ikkje så fort fast med en stor maskin kontra en liten. Enn har også større kapasitet med enn stor maskin da ting som regel skal skje fort i vårvinnå. 8 tonnerene til new Holland/kobelco er gode maskiner
Styr unna komatsu pc 50, dårlig kvalitet og elendig å kjøre.
Det utsagnet faller i grus bokstavelig talt, jeg har bare Kjørt 5-6 tonnere i alle varianter gjennom 18 år, den aller beste, med lengst rekkevidde og utmerket kvalitet er nettopp pc 50, nå pc55.
Det du sier der er bare tullball.!
Har 5 tonns kinagraver, Sumo YC55, nesten klin lik Felleskjøpets variant.
Den har rusla og gått problemfritt i 7 år. Riktignok ikke all verdens med timer på den da. Enkel og grei, litt skranglete i hytta, men med Cummins motor og Hitachi hydraulikk, regner jeg med at den holder mange år ennå.
Har Kinagraver, Sumo YC55, så godt som helt lik Felleskjøpets maskin. Den har ikke allverdens av timer, men har rusla og gått problemfritt i 7 år. Cummins motor, og Hitachi hydraulikk. Regner med at den holder i mange år ennå. Den er litt skranglete i hytta, enkel og grei, og jeg syns den virker sterk etter størrelsen. Syns det er ei kjempemaskin sett i forhold til prisen ! :-)
Jeg har også en Sumo graver, ZY 35 (3.8t). Hendig maskin til sitt bruk, men jeg ville nok heller gått for en 5t. Lettere å rekke opp i hengere etc i tillegg til at den er mye stødigere.
Nå skal det sies at jeg har vært veldig fornøyd med graveren min, den er utrolig sprek i forhold til størrelsen og det har vært lite tull. Riktignok går den ikke allverden, men er veldig kjekk til sitt bruk. Denne har Yanmar motor og Rexroth hydraulikk, utrolig lettstartet, men litt brutal på hydraulikken. Går greit når en blir vant til det.
En har jo valget, til de prisene som pent brukte kinagravere går for så får en forholdsvis ny graver til en rimelig pris. Legger en den samme summen i en japsegraver så er i hvertfall min erfaring at den er rimelig utkjørt. Ingen tvil om at kvaliteten på japse graverne er bedre, men det spørs jo litt hvor mange timer en skla bruke det.
Når vi kjøpte gravemaskin så var vi egentlig på utkjikk etter en 8 - 12T maskin siden vi egentlig ikke trenger mer. Vi fikk tilbud om å kjøpe en 20T (Äkerman EC200) av en nabo og slo til. Prismessig ble det ikke så ille siden etterspørselen etter så store maskiner brukt er ikke så stor. "\;Problemet"\; med de er at de er så store at man må ha lastebil for å transportere de siden flytthengere til traktor blir for små. Vi belter derfor maskinen mellom jobbene hjemme siden det ikke er så langt.
En fordel vi har sett i etterkant er at vi slipper å bli spurt om vi kan stille med maskin til dugnad i idrettslaget osv siden da blir det fort 10 000kr i flytting med lastebil.
Det går også veldig fort å grøfte med siden den har litt over 900L graveskuff, og blir det snakk om nyland så er den kapabel til å rive opp stubber osv.
Glad i drivstoff er den også.
Om brukt derfor er ett alternativ så vil jeg annbefale deg å se på større maskiner også siden etterspørselen for de er lavere.
Det høres vel kanskje ut som om 5 tonns er det fornuftige å investere i.
Noen forslag til hva en bør kjøpe for ca 250.000 ?
Mange har gode erfaringer med Caterpillar sine 5-6 tonnere. Gode å kjøre og god kapasitet. Aner ikke prisnivå men burde være mulig å finne en som ikke er ihjelkjørt til en ok pris.
Slik maskin med rotortilt og pusseskuff så leder du med flere hestehoder :-)
Jeg ville kjøpt så stor maskin du får som er nogenlunde stram i fisken.
Større graver:
Jobben går fortere.
Større graver er bedre å kjøre.
Ikke like interessant å "\;låne bort"\;, som andre påpeker. Små gravere er veldig populære å låne.
Du får sannsynligvis mer maskin for pengene.
vil bemerke at jeg ikke er noen merkesnobb. Har kjørt Zetor hjemme siden tidenes morgen, og når jeg drev gården selv, og samtidig kjørte snømåking i Oslo, var det med 15 år gamle CASE IH 745 og 844XL traktorer.
Jeg har i dag selv en minigraver, og har derfor studert de kinesiske graverne til FK. Førsteinntrykket mitt er at de ser ut som noe skikkelig skrammel. I motsetning til minilasterne til FK, ( AVANT ) har minigraverne rar Comfort, alt av konstruksjonsdetaljer ser snålt ut. Ærlig talt syns jeg det er litt rart at FK har satset på akkurat DETTE merket. Jeg kjører litt utleie på maskina mi, men valgte heller en CAT som hadde kjørt ca 600timer framfor en NY kinesergraver. De er rimelige, men jeg tror likevel jeg ville valgt noe annet. Selv om FK borger for bunnsolid deleforsyning og service over hele landet, synes i alle fall ikke jeg det alene var nok. PON, Volvomaskin og HYMAX er vel også til stede i ca hele landet...
Naboen har en Yuchai minigraver i ett hagesenter, denne leies også ut. Det jeg legger merke til er at han sveiser veldig mye på denne. hard behandling sier han, men det får vel de fleste gravere.
Cat som flere her skryter av ville jeg selv vært skeptisk til. Cat lager ingen maskiner under 8 tonn selv, så de her kommer fra diverse produsenter med varierende kvalitet. Bør sjekkes nøye! men noen er Selfølgelig meget bra.
Japse maskin er definitivt det tryggeste i denne størrelsen. Mine prioriterte valg: Kubota, Hitachi, Airman ( Lages på samme fabrikk som Hitachi og er 99% identisk, dårligere sete. Men rimligere) Neuson, Doosan, Kobelco.
Størrelse etter bruk. 8 tonner er kunstig høyt priset, mest pga max størrelse for enkel flytting på egen henger/ bil. Merkene jeg referere til er da utifrå størrelse 3-6 tonn. mye og spare på import fra Danmark/ Tyskland
Sist jeg oppdaterte meg på gravemaskiner, så var ikke yuchai eller lignende "\;kina maskiner"\; godkjent for bruk i norge. Dette fordi at di ikke er CE merket og ikke har godkjente samsvars erklæringer. Det fantes ikke godkjenning på hutigfester heller...
En anleggsmaskin skal godkjennes av godkjent mekanikker hver 12 mnd, uansett om du er en liten gårdbruker som bruker den på egen eiendom eller om du er en stor entreprenør. Maskin blir ikke godkjent om påkrevd papirer og erklæringer mangler..
Er ikke sikke på hvordan disse maskinene er nå til dags da det er noen år sidem det var snakk om dette, men ring FK å få div info om erklæringer og div, så dobbelsjekket du dette med feks volvo maskin service. Da volvo maskin er har litt mere greie på dette enn både meg og Fk, vil jeg tro\;)
Skader du deg selv eller andre uten godkjent maskin, så sitter du i saksa..
Hva er reglebe for dette med godkjenning? Maskinen må altså godkjennest hvert år om jeg kun bruker den sporadisk til småjobber på egen gård? Er det noen grense for størrelse osv. Hvordan er det med traktorgraver/graveaggregat til jordbrukstraktor?
Hovedregelen er at en beltegraver skal sertifiseres hvert år, selv om den kun brukes på egen gård. Ved lite/sporadisk bruk er det nok med annethvert år. Det må da foreligge en erklæring på dette. Det trengs ikke sertifisering om maskinen er under grensa for maskinførerbevis (15 kW motoreffekt), men den skal kontrolleres av en person som er kyndig. Dette har jeg gjort selv, men det skal dokumenteres.
Ang. kinagraver ville jeg ikke hatt dette selv.
Liten rettelse til "\;liksombonde"\;.
CAT lager alle maskiner ned til 2.7 tonn selv. Også maskinene under 2.7 tonn er laget på en CAT dedikert linje på Wacker Neuson fabrikken. Ingen ymse fabrikater som det ble sagt.
Gammel tråd, men det skal være sagt!
Nå var det vel først i 2015
Nå var det vel først i 2015 at Cat annonserte att alle maskiner skulle være egne maskiner, før dette har hvertfall Yuchai og Mitsubishi vært brukt. Både med 100% produkt fra begge levrandører og samarbeidsprosjekter med deler fra både CAT og Mitsubishi / Yuchai
Har vært opptil flere hissige CAT kjøpere når de fant ut de betalte for CAT og fikk Kina maskin!
Skal ikke si noe galt hverken ene eller andre veien jeg, Kina lager både bra og mindre bra utstyr, men jeg ville holdt tungen rett i munnen og sjekket både en og tre ganger om valget nærmer seg en leverandør med usikre familielinjer. | 1,324.8 | 832.8 | wikipedia | bad |
culturax_nob_oscar-2019_18049686 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.843 | I september var det nemlig det trettende året DNT arrangerer festival for de filmlystne i fjellet. Karen og jeg hadde bestilt billetter i april og var klare som egg til å oppleve turinspirerende naturfilmer på utekino i ville Jotunheimen. Da vi kom fram ble vi bokstavelig talt blåst av fjellet av den fantastiske naturen Jotunheimen har å tilby. Vi klatret opp på en knaus og kikket utover alle teltene i regnbuens farger som prydet festivalområdet ved isbregrønne Gjendevatnet. Nede fra festivalområdet hørte vi svake toner av Shania Twain. Festivalbildet var så absurd som det var komplett. Det var ikke lett å fange opplevelsen i noe mer meningsbærende enn et «wow».
Det gikk slag i slag med storslagene små og store filmer og foredrag som gjør at man bare vil drømme seg bort. En av de fineste filmene var den hjerteskjærende historien om pappaen som kom hjem fra Afghanistan til Rondane og Jotunheimen i «Å vende tilbake». Å høre historier om fjellklatring i Kyrgyzstan og frikjøring i norske fjell gjorde oss så sykt gira på å legge ut på eventyr. Samtidig var vi på en måte midt i det filmene forteller om. | 1,092.4 | 801.7 | wikipedia | bad |
aftenposten_null_null_18780810_19_184_1_ARTICLE55 | newspaper_pdf | 1,878 | fr | 0.115 | ssog, oil blioc «prettet et fire Ma»«edtrS Boibmbelj<«! | 4,170.5 | 1,452.9 | newspapers | bad |
culturax_nob_mc4_8947277 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.821 | KLIMAGASSER FRA JORDBRUK. Arne Grønlund - PDF
Download "KLIMAGASSER FRA JORDBRUK. Arne Grønlund"
1 KLIMAGASSER FRA JORDBRUK Arne Grønlund
2 KLIMAGASSUTSLIPP FRA JORDBRUKET Mill tonn CO 2 -ekv Prosent Metan 2,75 Lystgass 1,89 CO 2 0,06 Sum 4,70 Andel av total 9 % CO 2 fra jord og myr 1,50 Sum 6,20 Andel av total 11 % 2
3 KILDER TIL METAN OG LYSTGASS Stor sikkerhet
4 TILTAK MOT KLIMAGASSUTSLIPP FRA JORDBRUKET Praktisk gruppering av tiltak: Langsiktige tiltak Kortsiktige tiltak i planteproduksjon Tiltak i husdyrproduksjonene
5 LANGSIKTIGE TILTAK Valg av driftsform Unngå nydyrking av myr Restaurering av dyrket myr Biogass av husdyrgjødsel Drenering Beslutninger vil få store konsekvenser for klimagassutslipp i flere 10-år
6 KORTSIKTIGE TILTAK I PLANTEPRODUKJSON Balansert N-gjødsling Spredemetoder for husdyrgjødsel Kalking Dyrking av høstkorn Produksjon og bruk av energi Produksjon og bruk av biokull Kortsiktig effekt: Ca 1 år
7 LANGSIKTIGE TILTAK
8 VALG AV DRIFTSFORM Velg produksjoner som gir lave klimagassutslipp. Større variasjoner i utslipp mellom produkter enn mellom metodene for å produsere dem
9 UTSLIPP FRA ULIKE KJØTTSLAG g CO 2 -ekv/ Type kjøtt kcal i mat Spesialisert kjøttfe 20 Sau/lam 17 Komb. melkeprod. 10 Svin 1 Fjørfe 1 Kg kjøtt/dekar høstet areal Dekar korn/ tonn kjøtt Kornområder må utnyttes til korn, ikke til gras Økt norsk kornproduksjon er det sikreste tiltaket for å redusere import av kraftfôr 9
10 UTVIKLINGEN I NORGE Kjøttproduksjon basert på ammeku har økt på bekostning av korn Omlegging fra ammeku til korn vil føre til reduserte klimagassutslipp og økt matproduksjon
11 UNNGÅ NYDYRKING AV MYR Dyrket myr: 7 % av jordbruksarealet i Norge 27 % av klimagassutslippene fra jordbruket 1,5 mill tonn CO tusen tonn lysgass (CO 2 -ekv)
12 KLIMAGASSER FRA MYR Myr inneholder store mengder organisk karbon Naturlig myr er kilde til utslipp av metan: kg CH 4 ( kg CO 2 -ekv. dekar -1 år -1 ) Drenering og dyrking fører til: Redusert utslipp av metan Raskere nedbryting av organisk materiale Utslipp av klimagasser: Ca 1,25 kg lystass (390 kg CO 2 -ekv.) dekar -1 år -1 Ca 2 tonn CO 2 dekar -1 år -1 Netto utslippsøkning Opphever hverandre
13 EFFEKT AV STANS AV NYDYRKING AV MYR dekar tonn CO 2 ekv. 4 % av dagens utslipp Årlig nydyrking dekar tonn CO 2 ekv. 7 % av dagens utslipp Arealet av dyrket myr reduseres med 1-1,5 % i året som følge av myrsynkingen
14 DYRKING AV MYR VED OMGRAVING Torva legges i bunnen, mens mineraljord blandet med torv legges på toppen. Fører til reduserte utslipp av CO 2 og lystgass
15 Restaurering av myr: Tilbakeføring til naturtilstand Tiltetting av grøfter og heving av vannstand Gjeninnføre myrvegetasjon Aktuelt for: Dyrket myr som er tatt ut av produksjon: Grunn myr over fjell Lite fall for drenering Problemer med pakking og dårlig bæreevne Djup myr som krever ny grøfting eller profilering
16 EFFEKTER AV RESTAURERING På klimagassutslipp: Redusert C-tap/økt C-bindingen Redusert N 2 O-utslipp Økt CH 4 -utslipp Andre effekter: Økt biologisk mangfold Skogreising kan være et alternativ Mindre CH 4 -utslipp Fortsatt C-tap, men kompenseres av C-binging i skog
17 BIOGASS AV HUSDYRGJØDSEL Effekter Reduserte utslipp av CH 4, N 2 O og NH 3 fra lager Effekt av biogass av 50 % av all husdyrgjødsel, andel av jordbrukets utslipp 2,6 % Produksjon av biogass (CH 4 ), kan erstatte fossilt C 1,8 % Sum 4,4 %
18 DRENERING Først og fremst et jordforbedringstiltak Mer luft i jorda Bedre: Jordstruktur Bæreevne Utnyttelse av næringsstoffer Avlinger Klimagasseffekter: Reduserte utslipp av lystgass under normale nedbørsforhold (Økte utslipp under svært fuktige forhold) Redusert utslipp per produsert enhet som følge av høyere avling (kan måles i form av redusert forbruk av N-gjødsling)
19 KORTSIKTIGE TILTAK I PLANTEPRODUKSJON
20 BALANSERT N-GJØDSLING N-gjødsel Viktig faktor for god avling Kilde til utslipp av N 2 O Høyt forbruk Optimalt Intensiv drift høy avling og N 2 O- utslipp Lavest utslipp/produsert enhet mat Lavt forbruk Ekstensiv drift lavere avling, større arealbehov, mer nydyrking, redusert C-binding i skog
21 Forbruket av N-gjødsel redusert med 15 % de siste 20 årene Mulig med ytterligere reduksjon gjennom: Bedre gjødslingsplanlegging Presisjonsgjødsling Bedre utnytting av husdyrgjødsel Eksempel: 5 % redusert N-forbruk uten avlingsnedgang: Redusert N 2 O-utslipp fra min. N i jord og avrenning: 50 tusen tonn CO 2 -ekv. 1 % av jordbrukets utslipp N-gjødsling < enn optimalt nivå: Lavere avlinger Behov for nydyrking for å opprettholde matproduksjonen Redusert C-binding er større enn redusert lystgassutslipp Større netto utslipp av klimagasser
22 PRODUKSJON OG BRUK AV ENERGI Jordbruket kan bidra til lavere klimagassutslipp gjennom Økt produksjon av energi Redusert forbruk av energi Økt andel fornybar energi Bioenergi (halm, husdyrgjødsel, restavlinger) Vind- og vannkraft Optimalisering av transport og kjøremønster for maskiner Bioenergi til oppvarming Egenprodusert elektrisitet Bruk av biogass som drivstoff i jordbruket Redusert utslipp fra jordbruket, men ikke totalt Billigere å bygge om et fåtall busser enn et stort antall traktorer Biogass gir bedre luftkvalitet i byer Mer kostnadseffektivt å bruke biogass i andre sektorer
23 BIOKULL - GAMMELT PRODUKT I NY INNPAKNING Syngasser Pyrolyse Kullmile Tjære Trekull Bioolje Biokull stabil mot nedbryting
24 DEN GLOBALE KARBONBALANSEN C i atmosfæren: økt med 24 % de siste 50 årene 7 Gt C år Gt C år -1 Hav Fotosyntesen respirasjonen Karbon i biomasse Karbon i jord 60 Gt C år -1 Fossilt karbon
25 VIRKNINGEN AV PYROLYSE Prosessen er karbon-negativ CO 2? 7 Gt C år -1 Fotosyntesen > respirasjonen Karbon i biomasse Energi Substitusjon Jordforbedringsmiddel: Bindingsevne ph- kalkingseffekt Redusert N 2 O-utslipp 60 Gt C år -1 Karbon i jord? Pyrolyse Biokull Fossilt karbon
26 POTENSIAL Halm: 0,9 million tonn per år i Norge 0,4 millioner tonn C Total utslippsreduksjon (C-lagring og substitusjonseffekt: tonn CO 2 14 % av jordbrukets utslipp Usikkerhetsfaktorer: Muligheter til å raffinere fullverdig drivstoff av biooljen Effekten som jordforbedringsmiddel Kostnadene til pyrolyseanlegg for storskala produksjon
27 OPPDRAG FOR MILJØDIREKTORATET: Kunnskapsgrunnlag for lavutslippsutvikling Scenarier for jordbruksutvikling ( ) med konsekvenser for klimagassutslipp Effekter av: Endret kosthold (kjøttforbruk) Redusert matsvinn Stans i nydyrking av myr Biogass fra husdyrgjødsel 30
28 KALKULATOR FOR KLIMAGASSUTSLIPP Andel norsk produsert Produksjon i norsk jordbruk - vekster og husdyr Matforbruk på engrosnivå Befolkning Forbruksmønster Matsvinn Klimatiltak Husdyravl Fôrkvalitet Fôrforbruk - fôrnormer Avlingsnivå Jord - Klima Agronomi Jordbruksarealer Klimagassutslipp
29 KAN BEREGNE EFFEKTER AV MANGE FAKTORER Melkeytelse per ku Forbruk av matvarer (kornprodukter, poteter, grønnsaker, frukt og bær, melk, storfekjøtt, sauekjøtt, svinekjøtt, fjørfekjøtt, egg) Matsvinn Klimatiltak (reduser nydyrking av myr, biogass av husdyrgjødsel, produksjon av biokull Effektiviteten i jordbruket (avlingsnivå, gjødselforbruk, metanutslipp fra drøvtyggere) 32
30 MELKEPRODUKSJON OG FORBRUK I NORGE Melkeytelse per ku øker Melkeforbruk/innbygger går ned Færre kuer for å dekke behovet for melk Mindre kjøtt i kombinasjon med melkeproduksjon Forventet nedgang i 2030: 26 % i forhold til 2012 (4 kg kjøtt/innbygger)
31 HVORDAN SKAL DENNE NEDGANGEN KOMPENSERES? Økt kjøttproduksjon av kjøtt fra ammeku? Eller økt forbruk av vegetabiler, fisk eller kjøtt av svin og fjørfe
33 NOEN SCENARIER
34 Klimagassutslipp Mill tonn CO 2 -ekv. % av utslipp i , 5 mill innb. 6,0 Dagens melkeytelse og forbruk 6,8 13 % Dagens melkeytelse og forbruk, 50 % redusert matsvinn 6,7-2 % 2030, 6 mill innb. 14 % økt ytelse og 16 % redusert melkeforbruk 80 % økning av kjøttfe 6,6 11 % Utfasing av kjøttfe, 20 % økning av svin og fjørfe, uendret totalt kjøttforbruk 5,4-9 % Utfasing av kjøttfe, 25 % redusert kjøttforbruk 5,1-14 % 37
35 Åker Jordbruksareal, mill dekar Høstet eng Innm.- beite Andre vekster Sum 2012, 5 mill innb. 3,0 5,0 1,6 0,3 9,9 2030, 6 mill innb. Dagens melkeytelse og forbruk 3,5 5,9 1,9 0,4 11,7 Dagens melkeytelse og forbruk, 50 % redusert matsvinn 3,4 5,8 1,8 0,4 11,4 80 % økning av kjøttfe 3,5 5,5 1,8 0,4 11,1 14 % økt ytelse Utfasing av kjøttfe, 20 % og 16 % redusert økning av svin og fjørfe 3,4 4,1 1,3 0,4 9,2 melkeforbruk Utfasing av kjøttfe, 25 % redusert kjøttforbruk 2,9 4,0 1,2 0,4 8,5 38
36 MYTER OG FAKTA OM KJØTTPRODUKSJON Myte 1 Norge er et grasland med fantastiske muligheter for grasbasert kjøttproduksjon Norge er et fjelland og et vinterland med kort beitesesong. 70 % av fôret må høstes. Myte 2 Ved å utnytte norske grasressurser kan vi redusere kraftfôrimporten Storfe og sau spiser: omlag like mye kraftfôr som svin og fjørfe gras i tillegg til kraftfôr ikke i stedet for kraftfôr Myte 3 Svin og fjørfe spiser korn som kunne vært brukt til mat til mennesker Norge produserer 3 ganger så mye korn som det vi forbruker av matkorn. Mesteparten er ikke egnet til menneskemat.
37 HVA HAR VI MULIGHETER TIL Å PRODUSERE? Melk og kjøtt som biprodukt av melkeproduksjon. Så lenge fôret må høstes, er ikke beitesesongen noen begrensning. Sau bedre muligheter enn kjøttfe Kan utnytte utmarksbeite, bruker mindre kraftfôr Korn-, olje- og proteinvekster begrensede muligheter, men mulighetene bør utnyttes fullt ut Poteter og mange typer grønnsaker, færre skadegjørere, mindre sprøytebehov Bær god smak og aroma på grunn av lang dag og lav temperatur
NIBIO RAPPORT VOL.: [1] nr.: 14, 2015 Kalkulator for klimagassutslipp fra jordbruket Dokumentasjon til et beregningsprogram Versjon 2 Arne Grønlund Klima og miljø Innhold 1 INNLEDNING...4 2 FAKTORER SOM
Kunnskapsgrunnlag om nydyrking av myr
NIBIO RAPPORT NIBIO REPORT VOL.: 2, NR.: 43, 2016 Kunnskapsgrunnlag om nydyrking av myr Sammenstilling av eksisterende kunnskapsgrunnlag om nydyrking av myr og synliggjøring av konsekvenser ved ulike reguleringstiltak | 3,772.7 | 901.8 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_5714445 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.802 | Hvordan få teak grå – Høyde stikkontakt
UncategorizedHvordan få teak grå
Hvordan få teak grå
Har en terassegruppe i teak. Denne har blitt slipt og oljet, slik den skal gjennom årene og vært varm og fin i fargen. Nå har vi flyttet og her vi bor nå,.
Skulle rense teaken før oljing, den var fin og grå. Men etter to runder med teakrens og timer med alvorlig skrubbing ble teaken nesten gul – skyldes den n. Pusse opp Teak dekk innlegg 4. Behandling av teak på helt ny båt. Flere resultater fra baatplassen. Skyll straks etter nøytralisering med rensevæske B. La møblet tørke helt opp før oljebehandling. Vent gjerne til neste dag.
Da får du oljen godt ned i treverket. Tørk tilslutt over treverket med en lofri klut. Med riktig behandling og oljing vil selv den gråeste teakoverflate. Våren er her og det er påtide å finne frem igjen utemøblene.
Mange liker at hagemøblene har en naturlig grå patina, mens andre ønsker glans – dette får du ved å tilføre olje. På markedet finnes mange ulike oljer å velge blant. Et godt råd er å gå for en dyr variant, for her er det kvalitet som gjelder. Det kan brukes for å provosere fram en grå -av-elde farge på treverk.
Men eksperter jeg har snakket med tror ikke det blir særlig vellykket på teak. Mest sannsynlig får du en grønn-sort farge i stedet for grå. Noe annet produkt kjenner jeg dessverre ikke til.
Men dersom du lar møblene stå ute i vær og vin . Teak kan entes smøres inn med olje for å få en gyllen finish, eller rett og slett bare la det være og det vil få en grå overflate etterhvert. Avgjør om å la teak grå eller for å bevare den opprinnelige brune fargen. Over tid vil teak ta på en sølvblank- grått utseende skyldes eksponering for vær og vind.
Noen mennesker foretrekker den værbitte utseendet på eldre teak og det er mulig å fremskynde graying prosessen. Konsekvent tørke av all naturlig olje produsert . Unntaket er teak om du ønsker å la dem bli grå , som de naturlig blir med tiden.
Kombinasjonen fukt og ultrafiolette stråler fra solen vil også bryte ned fibrene i veden, og treet vil gradvis slipes ned og bli grått. Vær nøye med at bena suger opp tilstrekkelig med olje slik at de ikke får vanninntak etter regnvær. Temperaturutsvinger og fukt kan også få treet til å sprekke og slå seg, noe som gjør det mulig for muggsopp, alger og blåsplint å angripe treet.
Når du oljebehandler teaktre og annet edeltre, kan du bevare treets vakre gyldne glød og unngå at det blir grått. Hvordan vedlikeholder du hagemøbler i tre? Den svenske produsenten EuroDesign lager foruten hagemøbler tredekkelementer til dyre fritidsbåter. På sine nettsider garanterer de at alt treverk de benytter kommer fra plantasjer i Indonesia, ingenting er fra regnskogen.
Noen foretrekker å ha teakmøblene ubehandlet, da får de en naturlig grå , værbitt . Men har du først begynt å behandle teakmøblene dine, er det nødvendig med. De fleste hagemøbler må. Oljing egner seg best for møbler i. Hagemøbler av teak vil automatisk etter tid få en grå patina. Trip Trap Møbel-Rens årlig . Med en grunn- rensing kan de fleste gamle. Produktene kan ikke brukes hver for seg.
Boracol Teak Special er et uovertruffent godt produkt til å holde teakdekk og andre teakoverflater pene og rene. Teak -Rens A løser opp smuss og tidligere oljebehandling. Disse tresortene skal holde seg lenge, selv om en ikke behandler dem, men mange foretrekker gløden oljete møbler får , fremfor grå og tørre tremøbler.
Tremøbler som står ute bør oljes en til to ganger i året, litt etter værforholdene der du bor. Fremgangsgmåte for å behandle og vedlikeholde dine tremøbler avhenger av to faktorer: hvilken tresort det er og hvordan de er behandlet fra før. Teak vil med tiden bli grått og værbitt om det ikke beskyttes.
For rengjøring, rekonstruksjoner. Dekket vil framstå som lyst og pent, men med en svak grå farge. Ved prikker på teakdekket. Det er vel ikke det beste sommerværet her i Norges land nå, men det blir bedre;).
Men opphold er det jo, og da er det bare å male ivei:D Dere søringer kan dreie kosten ofte, hører jeg,lucky you:):D. HVordan male hagemøbler. Idag tar jeg fram et innlegg fra . Vi kjøpte noen teakmøbler i fjor.
De er rett og slett grå (i hagebladene og interiørmagasinene beskrives det gjerne som sølvgrått, men det høres nok finere ut enn virkeligheten er 😉 ). I år så har vi oljebeisa noen teakstoler og eike -bord og -benker,og er de like fine neste år får resten samme behandling. | 1,413.8 | 700.2 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_2330787 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.81 | Reiser og opplevelser med 2Italia i Lucca, Toscana og Italia
great food and wine with good friends
tasting Lucca's delicacies
Opplev Firenze og 'De uskyldige' med Kristine T.G. Hardeberg
cycling with Dag Otto
When you cant't go to Italy – let Italy come to you >
Matkurs (informasjon kommer)
Lunsj og basseng på Villa Casanova (informasjon kommer)
Lucca mat og vin
Lucca mat, vin og sykkel
Franciacorta mat og vin
Alba mat og vin
Verona mat og vin
Roma mat og vin
Vicolo San Pierono
Andrea Bocelli 24/7/20
På hjul med Dag Otto i Toscana okt 2020
Firenze og De Uskyldige med forfatteren K.T.G. Hardeberg
Kjempegod service, flotte opplevelser og vi kommer tilbake neste år:)
Tusen takk for fantastiske og opplevelsesrike feriedager i september . Opplevelsene arrangert av dere 2Italia er virkelig en innertier . Anbefales på sterkestes og vi kommer garantert tilbake.
Monica Arentz Sohlberg
En fantastisk uke i Lucca. Takk til Kåre og vennene hans. En mat og vin-opplevelser av det sjeldne. Hyggelig og gjestfritt. Vi kommer tilbake.
Thor Ole Johnsen
Takk for nok en ferie her i Lucca arrangert av et fantastisk vertskap i 2Italia. Denne gang med et bryllup. Anbefaler 2Italia uten forbehold til alle som vil besøke Lucca enten for ferie eller for et stort arrangement!!!
Fantastisk service og opplegg. Evig takknemlig og anbefales på det varmeste!
Lucca er en fantastisk by og med god backing fra 2italia kan det bare bli den perfekte ferien.
Visit once and you will always come back. 2Italia knows Lucca and Tuscany like their own pockets. They can arrange everything from food courses to bicycle trips in the lovely Tuscan nature and always with a personal twist. We have stayed in a couple of their apartments and we loved it. On our way back tomorrow and can't wait to get there.
Fantastisk ferie med gode venninner og kjekke verter. Flott program med mange positive inntrykk. Kommer tilbake.
Tusen takk til Kåre og kollegene for et fantastisk opplegg og gjennomføring av turen vi hadde i forbindelse med Andrea Bocelli konsertene 2 og 4 august, igjen tusen takk Hilsen Wibeche og Ørjan
Ørjan Helmersen
Great appartment. We stayed her a few times. Lucca is very pleasant place to stay. It is very relaxing to sit at the window of an anfiteatro-appartment facing the anfiteatro, enjoying great italian food, wine and cheese. Thanks to Kare for a warm welcome and good hospitaity. | 2,578.5 | 749.9 | wikipedia | bad |
aftenposten_null_null_18990502_40_324_2_ARTICLE14 | newspaper_pdf | 1,899 | nn | 0.116 | (> a 700,000 Sfrouer,IjßornfomtrentHalupartc» Bil gan til Cxpropriatwncr. | 4,119.2 | 1,886.2 | newspapers | bad |
starcoder_docs-user-guide-context-md_1953182 | starcoder | 2,024 | ja | 1.0 | ---
layout: docs
toc: user-guide-toc.html
title: コンテキストを利用する
---
- [コンテキストとは](#コンテキストとは)
- [コンテキストスコープ](#コンテキストスコープ)
- [コンテキストに保管する](#コンテキストに保管する)
- [ファイルシステムにコンテキストデータを保存する](#ファイルシステムにコンテキストデータを保存する)
- [複数のコンテキストストアを利用する](#複数のコンテキストストアを利用する)
- [フローでコンテキストを利用する](#フローでコンテキストを利用する)
- [Functionノードでコンテキストを利用する](#functionノードでコンテキストを利用する)
- [カスタムノードでコンテキストを利用する](#カスタムノードでコンテキストを利用する)
- [ファイルストアからコンテキストを削除する](#deleting-context-from-the-file-store)
### コンテキストとは？
Node-REDは、フローで受け渡すメッセージを利用せずに異なるノード間で共有する情報を保管する方法を提供しています。
これは「コンテキスト」と呼ばれます。
### コンテキストスコープ
特定のコンテキスト値の「スコープ」によって、誰と共有されるかが決定されます。
コンテキストスコープには3つのレベルが存在します。:
- ノード - 値を設定したノードのみアクセスできます
- フロー - 同じフロー（またはエディタのタブ）のすべてのノードがアクセスできます
- グローバル - すべてのノードがアクセスできます
特定の値のスコープの選択は、その値がどのように利用されるかに依ります。
もし値が単一のノードからのアクセスだけで足りる場合、例えばFunctionノードなどの場合、
ノードコンテキストで充分です。
しばしば、コンテキストはある種の状態を複数のノード間で共有することができます。
例えば、センサーは定期的に1つのフローに値を送出しており、
最新の値を返却するために別のHTTPトリガーフローを作成したいかもしれません。
センサーの測定値をコンテキストに格納することで、HTTPフローが戻ることが可能になります。
設定ファイルの`functionGlobalContext`プロパティを利用することで、
グローバルコンテキストに事前に値を設定することができます。
<div class="doc-callout"><em>Note</em> : サブフロー内のノードでは、<code>flow</code>コンテキストはこれらのノードで共有されますが、サブフローが存在するフローとは共有されません。
Node-RED 0.20版から、サブフロー内のノードはコンテキストキーの先頭に<code>$parent.</code>をつけることで、
親フローのコンテキストにアクセスすることができます。
例えば:
<pre>var colour = flow.get("$parent.colour");</pre></div>
### コンテキストに保管する
デフォルトでは、コンテキストはメモリのみに保存されます。
つまり、Node-REDが再起動するたびにコンテキストの内容はクリアされます。
0.19版リリースによって、コンテキストデータを保存するようにNode-REDを設定することが可能になり、再起動後も利用できるようになりました。
`setting.js`の`contextStorage`プロパティは、
コンテキストデータがどのように保管されるかを設定するために利用できます。
これについて、Node-REDは2つのビルトインモジュールを提供します。: `memory` and `localfilesystem`
他の場所にデータを保存するためのカスタムストアプラグインを作成することも可能です。
#### ファイルシステムにコンテキストデータを保存する
ファイルベースのストレージを使用できるようにするには、以下のオプションを利用することtができます。:
```javascript
contextStorage: {
default: {
module: "localfilesystem"
}
}
```
これによって、デフォルトのコンテキストストアが`localfilesystem`プラグインのインスタンスになり、すべての設定がデフォルトに設定されます。
つまり、:
- `~/.node-red/context/`下のファイルにコンテキストデータを保管します。
- 値をメモリにキャッシュし、
30秒ごとにファイルシステムに値を書き出すだけです。
<div class="doc-callout"><em>Note</em> : Node-REDをインストールした時期によっては、
<code>settings.js</code>ファイルが<code>contextStorage</code>へのエントリ例がないかもしれません。
この場合、上述の例をコピーして自身のファイルに追加してください。</div>
#### 複数のコンテキストストアを利用する
1つ以上のストアを設定することができ、
ある値はローカルファイルシステムに保存し、ある値はメモリに保存するだけとすることができます。
例えば、デフォルトのストアは内蔵メモリのみに、2つめのストアはファイルシステムに設定するには、
以下のオプションを利用することができます。:
```javascript
contextStorage: {
default: "memoryOnly",
memoryOnly: { module: 'memory' },
file: { module: 'localfilesystem' }
}
```
この例において`default`プロパティは、
コンテキストにアクセスするリクエストがストアを指定しなかった場合にNode-REDがどのストアを利用するかを伝えています。
<div class="doc-callout"><em>Note</em> : 複数の<code>localfilesystem</code>ストアを設定することを選んだ場合、
データを保管する異なるディレクトリを使用するため、
それらの<code>dir</code>オプションを設定<em>しなくてはなりません</em>。
ストアの設定方法の詳細は<a href="/docs/api/context/store/localfilesystem#options">こちら</a>で確認することができます。</div>
どのような設定オプションが提供され、どのようにカスタムモジュールを作成するのかといったビルトインモジュールについてのすべての情報は、
[APIのページ](../api/context/)で確認することができます。
### フローでコンテキストを利用する
コンテキストに値を設定する最も簡単な方法は、Changeノードを使用することです。
例えば、以下のようなChangeノードのルールによって、
`msg.payload`の値を`flow`コンテキストに`myData`というキーで保管します。
<div style="text-align: center"><img src="/docs/user-guide/images/context_change.png" width="488px"></div>
様々なノードで直接コンテキストにアクセスすることができます。
例えば、Injectノードはコンテキスト値を注入するように設定することができ、
Switchノードはコンテキストに保管された値をもとにメッセージをルーティングすることができます。
複数のコンテキストストアを設定した場合、
UIは値を保管するストアを選択できるようにします。
<div style="text-align: center"><img src="/docs/user-guide/images/context_change_multiple_stores.png" width="471px"></div>
### Functionノードでコンテキストを利用する
[Functionノードの書き方ガイド](../writing-functions#storing-data)に、
Functionノードでのコンテキストの使い方が記述されています。
### カスタムノードでコンテキストを利用する
[ノードの開発ガイド](/docs/creating-nodes/context)にカスタムノードでのコンテキストの使い方が記述されています。
### ファイルストアからコンテキストを削除する
コンテキストはChangeノードに値の削除を設定することによって永続的に削除することができます。
<div style="text-align: center"><img src="/docs/user-guide/images/context_delete.png" width="488px"></div> | 243,068.2 | 5,318.1 | wikipedia | bad |
hplt_01364365_21331007 | hplt_wide17 | 2,024 | en | 0.549 | Uppdrag: Besegra stroke
Log in
=)
Project
Research team
About stroke
Press
Contact
Svenska
English
Stroke strikes suddenly. Without warning. An active life can suddenly pass away or change to a life dependent on help to manage the most basic of everyday life. It's like a sudden aging and relatives gets much affected.
Today leading researcher at Karolinska Institutet see that there is great potential to highly improve the diagnosis for those affected by stroke. What is needed is the right help at the right time. It may sound easier than it actually is. Considerable research efforts are needed for better and more refinined treatments. It involves improvements at all stages during an acute stroke. In order to save lives. To reduce the damage that occurs in the brain due to a stroke – from a clogged vessel or bleeding. Mission: Fight Stroke (in Swedish Uppdrag: Besegra stroke) focuses on the acute phase of stroke because this is a time window with the greatest opportunities to intervene and limit brain damage
For every minute that passes two million neurons dies. For every minute that passes the lifespan is shortened by 3 weeks, for each hour of approximately 3.5 years.
Many things affect the outcome of a stroke and, therefore, Karolinska Institutet's researchers in Mission: Fight Stroke designed a broad research program, in fact, the widest in the field of stroke research, to ensure success.
Styrkan med Uppdrag: Besegra Stroke är att det är en bred satsning som omfattar flera delområden. Det är den hittills största samlade satsningen i världen för att minska den akuta skadan vid stroke. Det är därför ett mycket viktigt initiativ och jag hoppas att många stödjer denna kraftsamling – att besegra stroke en gång för alla.
Prinsessan Christina, fru Magnusson
Läs mer
Aktuellt
Publications
Mar 9, 2015
Username
Password
Remember Me
Pressrum
Publikationer Publications
Forskning & Hälsa 2011, Kungsträdgården i Stockholm
Kvinnohjärtindex 2011
Kvinnor med hjärtsvikt underbehandlas
27 procent färre dör i hjärtinfarkt – men fler kan räddas
Proudly powered by WordPress and BuddyPress. | 9,203.3 | 894.7 | wikipedia | bad |
starcoder_offer-algorithm-03-number-md_10215244 | starcoder | 2,024 | zh | 0.554 | 题目来源于 LeetCode 剑指 offer 第 03 号问题：数组中重复的数字。题目难度为 Easy。
* [中文地址：https://leetcode-cn.com/problems/shu-zu-zhong-zhong-fu-de-shu-zi-lcof/](https://leetcode-cn.com/problems/shu-zu-zhong-zhong-fu-de-shu-zi-lcof/)
## 题目描述
找出数组中重复的数字。
在一个长度为 n 的数组 nums 里的所有数字都在 0～n-1 的范围内。数组中某些数字是重复的，但不知道有几个数字重复了，也不知道每个数字重复了几次。请找出数组中任意一个重复的数字。
**示例 1:**
```
输入：
[2, 3, 1, 0, 2, 5, 3]
输出：2 或 3
```
**限制：**
```
2 <= n <= 100000
```
## 思路一：原地置换法
题目指出 在一个长度为 n 的数组 nums 里的所有数字都在 [0,n-1] 的范围内，可遍历数组并通过交换操作使元素的 索引 与 值，通过索引找到对应的值，算法流程如下：
* 当 nums[i] == i 时，即 值 和 索引，一一对应无需交换
* 当 nums[nums[i]] == nums[i]，即索引 nums[i] 对应的值 和 nums[i] 相等，找到相同的值，返回此值 nums[i]
* 上面条件都不满足，即交换索引为 i 和 nums[i] 的元素值，将数字交换到对应索引位置
* 没有找到返回 -1，即代表数组中无相同值
例如数组 [2,0,1] 交换逻辑如下, 当 i = 0 时：
* temp = num[i], 即 temp = 2
* num[i] = num[temp]，即 num[i] = 1
* num[temp] = temp, 即 num[temp] = 2
将 即 值 和 索引 一一对应
**复杂性分析**
* 时间复杂度 O(N)，N 为数组的长度
* 空间复杂度 O(1), 占用额外常用空间大小
<!-- tabs:start -->
### **Java实现**
```
public class Solution {
public int findRepeatNumber(int[] nums) {
int len = nums.length;
for (int i = 0; i < len; i++) {
if (nums[i] == i) continue;
if (nums[nums[i]] == nums[i]) {
return nums[i];
}
int temp = nums[i];
nums[i] = nums[temp];
nums[temp] = temp;
}
return -1;
}
}
```
### **Koltin实现**
```
class Solution {
fun findRepeatNumber(nums: IntArray): Int {
for ((index, value) in nums.withIndex()) {
if (value == index) continue
if (nums[value] == nums[index]) {
return nums[index]
}
val temp = value
nums[index] = nums[temp]
nums[temp] = temp
}
return -1
}
}
```
<!-- tabs:end -->
## 思路二：哈希算法
利用 Haset API 的特性，如果添加重复的元素会返回 false
**复杂性分析**
* 时间复杂度 O(N)，N 为数组的长度
* 空间复杂度 O(N), 不重复的每个元素都可能存入集合，最坏的情况下，每个元素都不重复，所以空间复杂度为 O(N)
<!-- tabs:start -->
### **Java实现**
```
public class Solution {
public int findRepeatNumber2(int[] nums) {
int len = nums.length;
Set<Integer> set = new HashSet<Integer>();
for (int i = 0; i < len; i++) {
if (!set.add(nums[i])) {
return nums[i];
}
}
return -1;
}
}
```
### **Koltin 实现**
```
class Solution {
fun findRepeatNumber(nums: IntArray): Int {
val set = HashSet<Int>()
for ((index, value) in nums.withIndex()) {
if (!set.add(value)) {
return value;
}
}
return -1
}
}
```
<!-- tabs:end --> | 125,747.2 | 5,087.7 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_4958459 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.757 | rabatt 2019 myheritage// MyHeritage - Lekkasje fra MyHeritage - over 92 millioner e-postadresser involvert
MyHeritage rabattkode - Aktiv kode for juni - Få 30% rabatt - Nettavisen ! MYHERITAGE RABATT 2019
! MYHERITAGE RABATT 2019
jun Datainnbruddet involverte e-postadresser og hashete passord fra brukere som registrerte seg før oktober Du er ikke registrert eller pålogget som medlem på MyHeritage. Noe av MyHeritage DNA-testen lar deg teste ditt DNA og avsløre verdifull informasjon om din familiehistorie og etniske opprinnelse. Opphavsrett © MyHeritage Ltd. 9. aug Family Search, MyHeritage og Geni. Dette fordi de Blant de nettbaserte programmene finnes Geni og MyHeritage på norsk. . May, 23,
Consider, that: Myheritage rabatt 2019
KORT LAGET PÅ NETTET 42
Sjokolademuffins uten melk 773
Myheritage rabatt 2019 Nettbuss rabatt
Gavekort sjøsiden 724
Video, "2019 myheritage rabatt"
Hjem Alle butikker Lyko hvordan lage kjørebok Myheritage rabatt 2019 med rabatt Hvis du er interessert hvordan lages beat for beat sminke, hudpleie, skjønnhet og vellvære har du kommet til rett sted! Lyko har over annerkjente varemerker å velge mellom, og produkter i alle tenkelige kategorier. Hos Cuponation vil du finne de ferskeste og beste rabattkodene og kampanjene slik atdu kan spare mest mulig på de allerede konkurransedyktige prisene til Lyko. Prøv vår beste rabatt! Gå Mer.
La oss putekasse lage selv med å si moomin phone case samsung s9 det å anbefale ett spesifikt program er nesten umulig. Det blir ikke lag så mye sak ut av det om en bilforhandler skulle myheritage rabatt 2019 en spesiell bil til alle som kom innom. I dag er de aller fleste biler trygge og gode å bruke, slik er det også med slektsprogram. Man vil derfor høyst sannsynlig ikke risikere å kjøpe katta i sekken uansett hva man velger. Når du har dette i bakhodet kan du derfor begynne å se på hvilke behov akkurat du som bruker har.
Lage tacosaus by phpBB 2. Hvordan logge på? Les her om registrering og pålogging. Vis forrige emne :: Vis neste emne. Skrevet: 03 Jun Tittel: MyHeritage erfaringer.
MyHeritage rabattkode 2019
MyHeritage Promo Codes June , Discount Codes
MyHeritage — de som kan gi deg svarene ingen andre kan
Folk gir veldig mye fra seg. Bare en liten kommentar om bilder delt på My Heritage. Kommentar Navn. Kanskje du kan fylle ut noen tomme brikker eller hjelpe andre å gjøre det? La oss begynne med å si at det å anbefale ett spesifikt program er nesten umulig. Det er nok med min egen slekt. Har tatt test fra 23andme. Hadde vært veldig gøy å prøve siden jeg vet at mitt slektstre er litt over alt. Og kjøpt abonnemet Når du har gjort det henger de på deg som en klegg for å utvide eller fornye. | 1,726.9 | 1,019.7 | wikipedia | bad |
hplt_04929903_13779191 | hplt_wide15 | 2,024 | no | 0.762 | Line Kristine: juli 2011
Line Kristine
I love, I live, I laugh... and I knit!
lørdag 30. juli 2011
Sommerstrikketøy
Trekantskjerf nr. 2 er ferdig. I kjempefine lillafarger denne gangen :)
Nr. 3 er allerede halvferdig. Har visst fått litt dilla på disse ;)
Og så har jeg, som tidligere nevnt, begynt på julegavene. Men hva gir man til en mormor på 86 og en farmor på 98??? De har vel mersom alt de trenger, ja... Det må bli bruksting f.eks. I år falt valget på kopptuer. Holder på med ei rosa ei nå. Og sannelig matcher ikke neglene strikketøyet også :)
Lagt inn av Line Kristine kl. 23.42 2 kommentarer:
Etiketter: kopptuer, skjerf, strikking
tirsdag 26. juli 2011
Fabel
Fabelgarnet finnes i mange fine melerte varianter. Jeg har bestilt meg noen nøster fra Garnstudio.
2 nøster farge nr. 522p (turkis/blå mix)
2 nøster farge nr. 520p (brun mix)
2 nøster farge nr. 340p (blue lagoon)
Lagt inn av Line Kristine kl. 23.12 2 kommentarer:
Etiketter: strikking
søndag 24. juli 2011
Mitt land
Et helt land, ja, en hel verden er rystet av en manns ufattelige ondskap :(
Lagt inn av Line Kristine kl. 16.33 1 kommentar:
Etiketter: tanker
fredag 22. juli 2011
En grusom dag...
HVA SKJER MED LANDET MITT?
HVA SKJER MED VERDEN?
Bombe i Oslo sentrum...
Skyting på AUF-leir på Utøya...
Greit nok at folk er uenige i ting Norge mener eller har gjort. Fins mange uenigheter, misforståelser og kriger rundt om i verden. Men det må da gå an å rydde opp i sånt uten bomber, drap osv.?? :(
Jeg syns verden ble en mye mer utrygg plass etter alt som har skjedd i dag.
Hele Norge er rystet etter dagens hendelser.
Lagt inn av Line Kristine kl. 20.36 Ingen kommentarer:
Etiketter: tanker
torsdag 21. juli 2011
Gutt 79,-
Det er jammen mye man kan få kjøpt for penger! På en av klesbutikkene på Amfisenteret her i Verdal koster en gutt 79,- :) Men det er viktig å være oppmerksom på det som står nederst på plakaten - ingen bytterett :P
Kunne ikke dy meg. Jeg bare måtte ta bilde av disse plakatene!
Lagt inn av Line Kristine kl. 12.49 2 kommentarer:
Etiketter: Forskjellig, skrivemorsomheter
søndag 17. juli 2011
Avslapning
I natt ble det litt for mange tanker og grublerier og litt for lite søvn. I tillegg har jeg vært på jobb på friluftsgudstjeneste nå i formiddag. Trøtt og sliten nå...
Da er det godt å slappe av ute på platten med en god kopp te og kryssord.
Lagt inn av Line Kristine kl. 15.22 1 kommentar:
Etiketter: jobb, tanker
onsdag 13. juli 2011
Kveldens kreative krumspring
Si den overskriften fort tre ganger, du! :P
Beklager litt dårlige bilder i dette innlegget (mobilbilder).
I kveld har jeg laget noe jeg har tenkt på lenge. En ordentlig strikke-nål!
Framsiden:
Og baksiden:
Til selve strikkingen brukte jeg vanlige strikkepinner. Så tredde jeg det på tannpirkerne til slutt. Tannpirkerne truet nemlig både med å flises opp og ødelegge garnet om jeg strikket med dem.
Lagt inn av Line Kristine kl. 21.22 1 kommentar:
Etiketter: strikking
Kommandøren
Lederen for Frelsesarmeen i Norge, Island og Færøyene har rangen kommandør.
Her sitter kommandør Clive Adams på med en av karene i Salvation Riders MC (Frelsesarmeens egen MC-klubb) på Universitetsplassen etter endt kongressmarsj i år.
Herlig med ledere som ikke tar seg selv mer høytidelig enn som så!
Lagt inn av Line Kristine kl. 12.29 Ingen kommentarer:
Etiketter: Frelsesarmeen
fredag 8. juli 2011
Noen pulsvarmere igjen, da
Å reise til fra Verdal til Lillestrøm med tog tar noen timer, kan man si. Da er det kjekt å ha strikking for hånden :) Jeg begynte på to par pulsvarmere på turen. Nå er begge parene ferdige. Vel, de er ikke sydd sammen. Men mønsteret vises mye bedre hvis jeg tar bilde før montering.
På stuebordet ligger en pen stabel med kopptuer. De er strikket over flere uker, vel og merke. Noen i Petunia, andre i Tuva. Noen av dem skal bli julegaver. Nei, det har ikke rablet for meg i sommervarmen. Jeg har begynt på julegavene :)
I år blir det kopptuer i gave til bestemødrene våre, i hvertfall. Ikke så enkelt å finne på noe til damer i 80-90årene. De har alt de trenger og vel så det. Så da må det enten bli noe mat/drikke eller noe de kan bruke.
Lagt inn av Line Kristine kl. 14.56 3 kommentarer:
Etiketter: gave, jul, kopptuer, pulsvarmere, strikking
onsdag 6. juli 2011
Balanse
Noe jeg må være oppmerksom på er at det ikke blir for mye ledig tid til grubling. Da kan jeg i såfall komme inn i en negativ, nedadgående spiral.
Men det er en annen ytterkant man kan havne i. Det går an å bli så opptatt av å forhindre gruble-tid at man fyller hele dagen med forskjellige gjøremål. Bare for å unngå stillhet og ro. For da kan tankene komme... Det blir heller ikke bra. For da fortrenger du og blir veldig sliten av å holde tankene unna.
Det beste er nok å finne en god balanse. Hvor balansepunktet er må den enkelte finne ut. Det tror jeg er noe av nøkkelen til et godt liv, i hvertfall.
Lagt inn av Line Kristine kl. 00.28 Ingen kommentarer:
Etiketter: tanker
lørdag 2. juli 2011
Trekantskjerfet er ferdig
Det tidligere nevnte trekantskjerfet i Fabel er ferdig. Det er 32,5 cm på det bredeste og måler 116 cm fra spiss til spiss.
Lagt inn av Line Kristine kl. 19.16 3 kommentarer:
Etiketter: skjerf, strikking
Shopping i Lillestrøm og Oslo
Litt shopping ble det da også mens vi var i Lillestrøm og Oslo.
Her har Ole Gunnar funnet seg en Spaceworld-butikk og trives for såvidt med det ;)
Fra Panduro ble det med en pen liten dunge med perler til pulsvarmerstrikking. At det meste av disse i tillegg var på salg til halv pris var jo heller ikke så dumt :P
Ble mest grønn- og blånyanser denne gang. Ja, unntatt de gule, da. Vet ikke ennå hvilken garnfarge jeg skal kombinere dem med. Men de ble med likevel. En farge til å bli glad av!
I en av gatene i Lillestrøm sentrum møtte vi noen hyggelige husflidsdamer som solgte mye fint, deriblant smykker. Hjertet er laget av tre, så det er veldig lett.
Litt garn ble også med hjem. Nærmere bestemt fire nøster av garnet Fabel. Melert sådan, i disse fargene. Ikke umulig at noe av det blir en julegave. Ja, jeg vet det er sommer og JULI nå ;) Men å strikke gaver tar tid, så jeg har begynt å planlegge så smått.
Lagt inn av Line Kristine kl. 14.25 2 kommentarer:
Etiketter: pulsvarmere, reise, shopping, sommer, strikking
Nyere innlegg Eldre innlegg Start
Abonner på: Innlegg (Atom)
Om meg
Line Kristine
Lykkelig gift, kristen, kreativ, tankefull. I love, I live, I laugh... and I knit!
Vis hele profilen min
Bloggarkiv
► 2016 (72)
► oktober (7)
► september (7)
► august (8)
► juli (9)
► juni (6)
► mai (7)
► april (6)
► mars (7)
► februar (6)
► januar (9)
► 2015 (86)
► desember (11)
► november (6)
► oktober (11)
► september (8)
► august (6)
► juli (7)
► juni (5)
► mai (3)
► april (7)
► mars (9)
► februar (7)
► januar (6)
► 2014 (92)
► desember (8)
► november (7)
► oktober (9)
► september (7)
► august (9)
► juli (11)
► juni (5)
► mai (6)
► april (9)
► mars (8)
► februar (7)
► januar (6)
► 2013 (70)
► desember (5)
► november (5)
► oktober (6)
► september (6)
► august (5)
► juli (7)
► juni (5)
► mai (4)
► april (6)
► mars (10)
► februar (6)
► januar (5)
► 2012 (97)
► desember (6)
► november (6)
► oktober (8)
► september (4)
► august (6)
► juli (10)
► juni (7)
► mai (11)
► april (9)
► mars (13)
► februar (10)
► januar (7)
▼ 2011 (119)
► desember (7)
► november (10)
► oktober (8)
► september (9)
► august (11)
▼ juli (12)
Sommerstrikketøy
Fabel
Mitt land
En grusom dag...
Gutt 79,-
Avslapning
Kveldens kreative krumspring
Kommandøren
Noen pulsvarmere igjen, da
Balanse
Trekantskjerfet er ferdig
Shopping i Lillestrøm og Oslo
► juni (9)
► mai (12)
► april (9)
► mars (9)
► februar (10)
► januar (13)
► 2010 (99)
► desember (13)
► november (8)
► oktober (6)
► september (8)
► august (10)
► juli (8)
► juni (7)
► mai (8)
► april (11)
► mars (8)
► februar (5)
► januar (7)
► 2009 (51)
► desember (8)
► november (7)
► oktober (6)
► september (11)
► august (6)
► juli (5)
► juni (8)
Dette skriver jeg om...
"Fra hjertet" (11) 17. mai (3) 30årsdag (5) advent (5) Amandaprosjektet (32) babyklær (16) baking (22) broderi (24) bursdag (9) bøker (3) dikt (3) div. hobby (22) dukkeklær (13) Forskjellig (83) foto (6) Frelsesarmeen (19) frustrasjon (13) gave (78) Give away (13) gode ord (2) hals (9) helse (53) håndklær (8) interiør (11) jobb (40) jubileum (1) jul (63) kjole (16) Kjærlighet (16) kopptuer (44) luer (26) lugger (72) Lykke er (3) Marius (33) mobilvott (2) Nabbi (9) pannebånd (5) porselensmaling (10) premie (4) pulsvarmere (35) påske (8) reise (8) salg (4) sang (6) seier (8) shopping (5) sitteunderlag (1) sjal (3) skjerf (24) skjørt (4) skrivemorsomheter (15) slekt (34) snurrestrømper (24) sommer (11) strikking (361) såpe (15) tanker (31) tantestrikk (15) teppe (39) tro (39) tøfler (17) vaskekluter (1) vennskap (25) Vinnerlykke (2) vinter (3) votter (14)
Følgere
Fantastisk AS-mal. Drevet av Blogger. | 1,925.5 | 1,166.8 | wikipedia | bad |
aftenposten_null_null_18840211_25_35_1_ARTICLE91 | newspaper_pdf | 1,884 | no | 0.523 | ber er vant til at unbcrtifeviderekomne Elever, snskes hclst str»x son.' ferrerinbe for Smaapiger. | 2,651.8 | 1,859.7 | newspapers | bad |
culturax_nob_mc4_12481757 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.768 | Hodetelefoner | Sudio
Australia Brazil Canada China Finland France Germany Hong Kong India Indonesia Japan Kuwait Malaysia New Zealand Norway Philippines Poland Russia Saudi Arabia Singapore South Korea Spain Sweden Taiwan Thailand United Arab Emirates United Kingdom United States Vietnam Europe Global Denmark
Gratis fraktt
GRATIS STELLESETT
Sudio Nio er øretelefoner for folket. Allsidig, pålitelig ytelse med IPX4-klassifisert inntrengningsbeskyttelse, noe som betyr at regn aldri vil ødelegge lytteparaden din. Adaptiv dobbeltmikrofonteknologi filtrerer ut uønsket bakgrunnsstøy mens du er i samtale, mens fire vingestørrelser lar deg finne ditt eget komfortable lydbilde.
"Opplev fullstendig frihet uten ledninger som distraherer deg. Umiddelbar sammenkobling og det stilige ladeetuiet vil revolusjonere hverdagen din. Med sin enestående batterilevetid og innovative høyttalerelementer i grafenmaterialet, kan du nå ta med deg musikken din uansett hvor du går og oppleve en uovertruffen lyd som får deg til å føle at alle lyskastere er rettet mot deg. "
Smett inn i en lydverden der du har kontroll. Sudio Ett's Active Noise Cancellation (ANC) er ren lytting, uavbrutt, mens behagelige og avtakbare ørepropper sørger for perfekt forsegling av lyden. Automatisk gjennomsiktighetsmodus reduserer støyen intuitivt, slik at du kan høre din egen stemme tydelig - Det vil si hvis du bestemmer deg for å svare når verden utenfor banker på.
Sudio Tolv R sitter perfekt innen Venn-diagrammet mellom ytelse og pris. Dets dynamiske driver lever eksepsjonell lydkvalitet, mens automatisk paring og behagelig passform gjør den til en glede å bruke.
Sudio Femtio er en liten, men kraftig høyttaler, som skaper levende lyd som beveger seg enkelt. Størrelsen og full vanntett IPX 6-beskyttelsesgrad gjør at du kan ta den med deg hvor som helst. For robust lyddekning kan du koble to Sudio Femtio-høyttalere til en enhet med Dual Pairing-funksjonen. Fordi musikk er ment for å deles.
Sudio Fem er perfekt for de aktive. Passiv lydisolering skaper en oppslukende lytteopplevelse som komplimenterer pendlingen, jobben eller treningen, mens øreproppene som kan byttes betyr at du aldri må ofre komfort for passform.
Livet stopper aldri, men noen ganger er det nødvendig å koble av og koble til. Sudio Elvas Active Noise Cancellation skaper en oppslukende lytteopplevelse. Den flokefrie ledningen og sikre passformen sørger for at du bare kan nyte. Sudio Elvas bærbare Bluetooth-adapter lar deg koble til hvilken som helst analog enhet, fra håndholdte spillkonsoller til underholdning på flyet, for de stundene du egentlig bare trenger å plugge inn.
Enkelt design. Imponerende ytelse. Sudio Vasa Blå kombinerer eksepsjonell lydkvalitet, utmerket komfort, pålitelig, trådløs enhetsforbindelse og en ledning uten floker for å gi deg den perfekte, allsidige lytteopplevelsen.
Sudio Tretton er akkurat like aktiv som deg. Sportsdesignet beveger seg i takt med deg, uten hodemotstand som begrenser bevegelsene dine. Vingespissene av gummi sikrer lyden din der den hører hjemme, i ørene dine.
De er ikke hodetelefoner, de er bærbare. Leverer en ren og dynamisk lydprofil fra podkast til piano og pumpende bass, mens veganske skinnputer og pannebånd gjør Sudio Regent II stilig og komfortabel. Når du er ferdig, er det bare å brette den sammen og gå.
Sudio Klars Active Noise Cancellation føles som å komme inn i et nytt lytteunivers helt under din kommando. Vårt veganske skinnhodebånd og puter hviler lett på hodet ditt, selv under utvidet spill med Sudio Klars varige batterilevetid. Når du er klar til å komme inn i dette riket, sørger det sammenleggbare designet for at du enkelt kan ta med deg din indre lydverden. | 1,826.8 | 769.4 | wikipedia | bad |
hplt_03413842_10331004 | hplt_wide16 | 2,024 | no | 0.682 | Fransk i Østlandet - IO.no
Fransk i Østlandet
» 257 unike treff
Lakkbar Ski Storsenter
Jernbanesvingen 6, 1400 Ski
453 90 039
Mer info · Hjemmeside · Kart
We love colors, hver dag!
Love Your Nails
Eugenies gate 1, 0168 Oslo
463 48 199
Mer info · Hjemmeside · Kart
Vårt ønske er å tilby våre kunder et hyggelig opplevelse der man kan for unne seg med forskjellige behandlinger til en hyggelig pris.
Alles Hud Og Fot Natalia Andersen
Stillverksveien 26, 2004 Lillestrøm
909 75 247
Mer info · Hjemmeside · Epost · Kart
Norsk Språkservice
Hans Nielsen Hauges plass 7, 0481 Oslo
22 22 27 73
Mer info · Hjemmeside · Epost · Kart
Behov for oversettelse? Vi tilbyr profesjonell oversettelse for både næringsliv og private på de fleste språk. Erfarne oversettere. Fagkunnskap på mange områder - juss, finans, teknikk, olje/gass, helse. Høy kvalitet, til riktig pris. Få prisoverslag nå på [email protected]!
Agnes Neglestudio
Kongens gate 28, 1530 Moss
968 59 499
Mer info · Epost · Kart
Studio Agnes holder til i Kongens gate 28 i Moss.
Sara's Nailfashion
Glengsgata 32, 1706 Sarpsborg
69 12 10 12
Mer info · Hjemmeside · Epost · Kart
Sara´s Nailfashion ligger midt i Sarpsborg by, i lyse og trivelige lokaler. Salongen er veletablert og har suveren service. Velkommen inn!
NsiNorway
69 12 10 12
Mer info · Hjemmeside · Epost · Kart
Studio S Hårdesign AS
Lilleengveien 8 , 1523 Moss
69 26 66 80
Mer info · Epost · Kart
Vi klipper damer, herrer og barn. Vi har også parykker, gelenegler, gelelakk, make-up, extention. Barna kan se på film når de blir klippet. Velkommen
Hth Kjøkken Drammen AS
Bjørnstjerne Bjørnsonsgate 86- 92, 3044 Drammen
31 30 16 00
Mer info · Hjemmeside · Epost · Kart · Del av HTH Kjøkken
- Du får det litt bedre hos HTH -
Askepott - Senter for Skjønnhet og Pleie
Storgata 4, 1607 Fredrikstad
69 30 00 44
Mer info · Hjemmeside · Kart
Tone Lise Akademiet
Brugata 12, 0186 Oslo
23 00 29 29
Mer info · Hjemmeside · Epost · Kart
Folkeuniversitetet Øst
Rolf Wickstrøms vei 15, 0484 Oslo
22 47 60 00
Mer info · Hjemmeside · Epost · Kart
Traduct -Fransk Norsk Fransk Oversettelse og Tol Ruth S Skaar de Carvalho
Vestfjordveien 1 C, 3142 Vestskogen
917 43 420
Mer info · Hjemmeside · Kart
Sonans Privatgymnas AS Avd Oslo
Pilestredet 56, 0167 Oslo
23 35 69 69
Mer info · Hjemmeside · Kart · Del av Sonans Privatgymnas AS
Elvebakken Videregående Skole
Vestre Elvebakke 3, 0182 Oslo
23 46 73 00
Mer info · Hjemmeside · Kart · Del av Oslo Kommune skoler
Sonans Privatgymnas Grenland
C E Berg Hanssensg 32, 3916 Porsgrunn
35 93 09 50
Mer info · Hjemmeside · Kart · Del av Sonans Privatgymnas AS
HTH Kjøkkenforum ALNA Senter
Strømsveien 245, 0668 Oslo
22 91 40 00
Mer info · Hjemmeside · Kart · Del av HTH Kjøkken
Depend Norge AS
Gamle Kongevei 82, 1712 Grålum
69 16 66 66
Mer info · Hjemmeside · Kart
Høgskolen I Østfold
B R A veien 4, 1783 Halden
69 21 50 00
Mer info · Hjemmeside · Kart
Brasserie France
Øvre Slottsgate 16, 0157 Oslo
23 10 01 65
Mer info · Hjemmeside · Kart
Trykk for å vise flere1234Ingen flere treff å vise
Hele landet Østlandet 257
Oslo 88 Akershus 44 Buskerud 42 Østfold 33 Vestfold 22 Telemark 11 Oppland 9 Hedmark 8
Oslo by 88 Drammen by 13 Fredrikstad by 7 Lillestrøm by 5 Larvik by 4 Moss by 4 Sandvika by 3 Halden by 3 Hokksund by 3 Tønsberg by 2 Otta by 2 Elverum by 2 Horten by 2 Mysen by 2 Porsgrunn by 2 Kongsberg by 2 Lillehammer by 2 Hønefoss by 2 Langesund by 1 Kragerø by 1 Svelvik by 1 Sarpsborg by 1 Drøbak by 1 Skien by 1 Ski by 1 Askim by 1 Holmestrand by 0 Notodden by 0 Gjøvik by 0 Stathelle by 0 Fagernes by 0 Rjukan by 0 Sandefjord by 0 Kongsvinger by 0 Brevik by 0 Hamar by 0
Alle kategorier
Skjønnhet og Velvære 182 Skole, Utdanning og Forskning 16 Medisin og Helse 15 Mat og Drikke 11 Agentur og Engroshandel 9 Tjenester og Service 7 Detaljvarer 7 Hjem og Interiør 7 Bygg og Anlegg 6 Organisasjoner og Foreninger 4 Øvrige kategorier 4 Nyheter og Medier 3 Design 3 Reiseliv 2 Jobb og Arbeidsmarked 2 Offentlige Tjenester og Service 1 Bil, Båt og MC 1 Sport og Fritid 1 Data og IT 1 Fiske, Landbruk og Skogbruk 1 Kunst og Håndverk Kultur og Underholdning Klær og mote Telefoni og Internett Næringsmiddel-industri Ukjent bransje Elektronikk Eiendom og Bolig Farmasøytisk industri Produksjon og Industri Transport og Logistikk Kjemisk industri Nødnummer Barn og Ungdom Bank, Økonomi og Forsikring Bioteknologisk industi
Relaterte søkeord
manikyr negler Fransk Manikyr pedikyr negldesigner neglstudio negl støpe negler neglpleie negldekor akryl detox SPA PEDIKYR makeup
Livesøk er av
Internettopplysningen AS © 2004-2017
Mobilversjon
IO.no Firmasøk
Regnskapssøk Rollesøk Kart Om IO Vi bruker cookies | 3,844.6 | 1,423 | wikipedia | bad |
NL-20120520-6068001-5 | newspapers_online_nb | 2,021 | no | 0.63 | Det melder NRK Hordaland. Ifølge 23-åringen selv, skal han være anklaget for datainnbrudd, og for å ha stjålet et nakenbilde av Warloe, som han skal ha solgt videre til et norsk ukeblad.
- Ifølge siktelsen skal mannen ved en eller flere anledninger ha tilegnet seg materiale fra Warloes datamaskin, deriblant bildefiler, sier Harald Bilberg, til BA.no. Han er jourhavende jurist i Hordaland politidistrikt. | 1,882.1 | 519.2 | newspapers | bad |
starcoder_temp-posts-framework-2018-04-28-seuwegeo-md_11528030 | starcoder | 2,024 | ko | 0.987 | ---
layout: post
title: "루비 경험기"
author: "glqdlt"
comments : true
---
# Swagger
스웨거는 Restful API의 개발 된 코드를 기반으로 API Spec 문서를 손쉽게 Generate 해주는 유틸이다. 기본적으로 Json 과 Yaml 을 뽑아주는 형태이고, 플러그인을 통해서 Web UI를 통해 단순 텍스트 데이터를 Html로 출력하거나, 문서 전용 플러그인으로 문서 형태로 컨버팅해서 export할 수도 있다.
또한 출력된 Json과 Yaml의 API 스펙을 통해 자동으로 소스코드를 Generate 해주는 기능도 있기에, 단순하고 정형적인 API의 경우 Swagger를 통해 생산성을 높일 수가 있다.
예를 들면 최근에 경험했던 Ruby Rails 기반의 API 서버를 생성한 커맨드는 아래와 같다.
> java -jar swagger-codegen-cli.jar -i E:\Download...... some.yaml -l rails5 -o ./some-project-dir
+ [Official Guide]
https://swagger.io/docs/
(https://github.com/swagger-api/swagger-codegen/wiki/server-stub-generator-howto)
+ [node 버전](https://github.com/swagger-api/swagger-node)
+ [java 버전](http://www.baeldung.com/spring-boot-rest-client-swagger-codegen)
# 스웨거 editor
스웨거 hub에서 api 문서를 만들수있다.
스웨거 editor 로 api spec 을 디자인한다.
그리고 output으로 떨어지는 .json 파일을
스웨거 generator 를 통해서
스켈레톤 코드를 제네레이트 한다. | 3,034,518.2 | 6,183.2 | wikipedia | bad |
culturax_nob_oscar-2019_18251168 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.989 | Under onsdagens Kretsting til friidretten i Østfold ble flere av FIF sine medlemmer hedret for innsatsen i 2016. Dagens høyeste utmerkelse gikk til Ivar Guttulsrød, som var hedersgjest og mottaker av kretsens fortjenestediplom for hans virke som kappgangdommer i over 50 sesonger.
I tillegg til Ivar Guttulsrød og Ingrid Linn Nordahl ble følgende utøvere tildelt bestemannspremier: | 2,082.3 | 882.3 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_1025980 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.734 | Hvor stor belastning tåler utmarka? — Norsk institutt for kulturminneforskning
Dråpen og begeret i utmarka Hvor stort er begeret og hva er dråpen som skal til for at det renner over? (Foto: Odd Roger K. Langøren, ruralis.no)
Ruralis (Institutt for rural- og regionalforskning) skriver på sine nettsider:
Friluftsliv, fritidsboligar, vindkraftutbygging og gruvedrift kan skape livskvalitet og arbeidsplassar, men utfordrar samstundes tradisjonell utmarksbruk som sau- og reinbeite. Vi inviterer alle med interesse for utmarksressursane til frukost, der vi diskuterer utmarksbruk – kor stort begeret er, kva det kan innehalde, og kva dråpen som kan få det til å renne over er.
– Innleiing: Utmark i endring – eit nettverk om «tida og tilhøva» i utmarka (Frode Flemsæter, Ruralis, Institutt for rural og regional forskning)
– Tålegrenser i utmarka. Nye etableringar i utmarka i møte med samisk reindrift – og handteringa av konfliktene (Jan Åge Riseth, Norut)
– Rettslege verktøy for konflikthandering i utmarka (Katrine Broch Hauge, Institutt for eiendom og juss, NMBU)
– Sumverknader i utmarka. «Opponering» og innleiing til diskusjon (Bjørn Egil Flø, Nibio – Norsk institutt for bioøkonomi) | 2,113.2 | 856.4 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_4063454 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.726 | Sjåfør kl. C m/truck - Tromsø | Randstad
sjåfør kl. c m/truck /
Sjåfør kl. C m/truck - Tromsø.
Ønsker du en variert sommerjobb i moderne lagerlokaler med utkjøring til maritime kunder i Tromsø?
For sommersesongen ser vi etter deg som har førerkort kl. C, YSK og Truck. Du må også være selvstendig, kundeorientert og en bidragsyter til et godt arbeidsmiljø.
Ordnede arbeidsforhold og gode lønnsvilkår i henhold til likebehandlingsprinsippet
Moderne lokaler med treningsrom og hjemmelaget varmlunsj
Vikariat i perioden juni-august 2018
Høres dette ut som noe for deg? Registrer din søknad og CV via Finn.no sin søkefunksjon eller på randstad.no
For kunde søker vi en erfaren, sosial og ansvarsbevisst truckfører til sommeren 2018. Stillingen er en sommerjobb med mulighet for forlengelse.Vi ser etter deg som har mulighet for å jobbe i hele sommer ( uke 25 – 33 ) og som ikke har ferieplaner i denne periode.Arbeidssted vil være i Vaksdal kom... | 1,421.1 | 712.5 | wikipedia | bad |
aftenposten_null_null_18771109_18_262_1_ARTICLE75 | newspaper_pdf | 1,877 | no | 0.363 | «t Sodi meb alt. i Huset tilllie; | 3,351.7 | 1,842.8 | newspapers | bad |
culturax_nob_mc4_10143728 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.709 | Restauranter nær La Bula
Ting å gjøre i nærheten av La Bula
Italiensk, Østerriksk, Pizza, Fra middelhavsområdet, Europeisk, Vegetarvennlig, Veganske alternativer, Glutenfri alternativer
Bestilte bord på nett fungerte ikke men en telefon og alt var OK, fantastisk Pizza travel plass men får en 9 på en skala fra 1-10 litt for travelt for en 10 er. 👍⛷🍺 | 1,582.6 | 1,023.7 | wikipedia | bad |
culturax_sv_mc4_38011914 | culturax_sv | 2,024 | sv | 0.999 | julen slut, slut, slut julegranen dansats ut, ut, ut. Denna sång sjunger vi alltid när vi plundrar granen och förr dansade vi runt den innan den åkte ut, men nu vill barnen inte detta längre och det kan man ju förstå. Så nu nöjer vi oss med sången, när vi går här och fixar. Nu är det mesta av julen borta och det känns riktigt skönt. Den vita julrosen är så fin att den får vara kvar ett tag till. | 1,678.6 | 773.6 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_2080504 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.779 | Single-Wall Carbon Nanorør blir brukt i Lovende Breast Cancer Treatment
Southwest Nanoteknologi '(SWeNT) Single-Wall karbon nanorør (SWCNT) blir brukt i lovende photothermal terapi å undertrykke tumor vekst i brystkreft, viser ny forskning.
Ifølge en ny artikkel publisert i Small, viste forskere ved South China Normal University at fototerapi ved hjelp av en laser lys fokusert på implantert SWeNT Single-vegger karbon nanorør (SWCNTs) vil selektivt ødelegge målet mitokondriene.
Nanopartikler konvertere lys energi til varme som induserer celledød på en måte som er mer lokaliserte, mindre invasiv dreper og færre friske celler i forhold til andre kreftbehandling metoder.
I denne undersøkelsen, musene behandlet kun med SWeNT SG65 hadde en gjennomsnittlig tumor størrelse lik som ubehandlet kontroll mus. Mens mus behandlet med laser alene hadde en mindre svulster enn kontrollgruppen mus opplevde mus behandlet med både laser og SWNTs betydelig tumor undertrykkelse.
Ifølge denne forskningen, "laser-SWNTs kan vise seg å være en lovende photothermal terapi for kreftbehandling," sier SWeNT administrerende direktør Dave Arthur. "Det er gledelig at våre produkter ser ut til å forbedre biomedisinske applikasjoner og gi livreddende behandling for kreftpasienter som utnytter de unike egenskapene til vår Single-Wall nanorør."
Ifølge forskerne, "nanomaterialer for photothermal terapi bør ha en absorpsjon bandet i nær infrarødt (NIR) region med lik størrelse, slik at en smal absorpsjon peak kan benyttes for effektiv optisk stråling. SWeNT CoMoCAT nanorør viser en brå absorpsjon band på ca 980 nm. Det var tydelig at SWNTs frigjøres betydelige varmen etter eksponering for 980-nm laser bestråling in vitro, og økte temperaturen i omgivelsene.
Denne studien ble støttet av National Basic Research Program i Kina, Program for Changjiang Forskere og Innovative Research Team i University og National Natural Science Foundation i Kina. | 2,628.2 | 863.1 | wikipedia | bad |
VG-20120317-10079321-13 | newspapers_online_nb | 2,021 | no | 0.879 | Også båtbransjeorganisasjonen Norboat er positiv til en returordning, får NTB opplyst. Men akkurat nå er bransjen mest opptatt av vårens vakreste eventyr og et lønnlig håp om en strålende sommer landet over: I helgen gikk startskuddet - med båtmessen «Sjøen for alle» på Lillestrøm. | 2,004.8 | 530.5 | newspapers | bad |
starcoder_node-modules-wordpress-priority-queue-src-test-index-js_1261161 | starcoder | 2,024 | en | 0.34 | import { createQueue } from '../';
import requestIdleCallback from '../request-idle-callback';
jest.mock( '../request-idle-callback', () => {
const emitter = new ( jest.requireActual( 'events' ).EventEmitter )();
return Object.assign(
( callback ) =>
emitter.once( 'tick', ( deadline = Date.now() ) =>
callback( deadline )
),
{ tick: ( deadline ) => emitter.emit( 'tick', deadline ) }
);
} );
describe( 'createQueue', () => {
let queue;
beforeEach( () => {
queue = createQueue();
} );
describe( 'add', () => {
it( 'runs callback after processing waiting queue', () => {
const callback = jest.fn();
queue.add( {}, callback );
expect( callback ).not.toHaveBeenCalled();
requestIdleCallback.tick();
expect( callback ).toHaveBeenCalled();
} );
it( 'runs callbacks in order by distinct added element', () => {
const elementA = {};
const elementB = {};
const callbackElementA = jest.fn();
const callbackElementB = jest.fn();
queue.add( elementA, callbackElementA );
queue.add( elementB, callbackElementB );
expect( callbackElementA ).not.toHaveBeenCalled();
expect( callbackElementB ).not.toHaveBeenCalled();
// ElementA was added first, and should be called first after tick.
requestIdleCallback.tick();
expect( callbackElementA ).toHaveBeenCalledTimes( 1 );
expect( callbackElementB ).not.toHaveBeenCalled();
// ElementB will be be processed after second tick.
requestIdleCallback.tick();
expect( callbackElementA ).toHaveBeenCalledTimes( 1 );
expect( callbackElementB ).toHaveBeenCalledTimes( 1 );
} );
it( 'calls most recently added callback if added for same element', () => {
const element = {};
const callbackOne = jest.fn();
const callbackTwo = jest.fn();
queue.add( element, callbackOne );
queue.add( element, callbackTwo );
expect( callbackOne ).not.toHaveBeenCalled();
expect( callbackTwo ).not.toHaveBeenCalled();
requestIdleCallback.tick();
expect( callbackOne ).not.toHaveBeenCalled();
expect( callbackTwo ).toHaveBeenCalledTimes( 1 );
} );
it( 'processes queue as long as time allows, with idle deadline implementation', () => {
const elementA = {};
const elementB = {};
const elementC = {};
const callbackElementA = jest.fn();
const callbackElementB = jest.fn();
const callbackElementC = jest.fn();
queue.add( elementA, callbackElementA );
queue.add( elementB, callbackElementB );
queue.add( elementC, callbackElementC );
expect( callbackElementA ).not.toHaveBeenCalled();
expect( callbackElementB ).not.toHaveBeenCalled();
expect( callbackElementC ).not.toHaveBeenCalled();
// Mock implementation such that with the first call, it reports as
// having some time remaining, but no time remaining on the second.
const timeRemaining = jest
.fn()
.mockImplementationOnce( () => 100 )
.mockImplementationOnce( () => 0 );
requestIdleCallback.tick( { timeRemaining } );
// Given the above mock, expect that the initial callback would
// process A, then time remaining would allow for B to be processed,
// but C would not be processed because no time remains.
expect( callbackElementA ).toHaveBeenCalledTimes( 1 );
expect( callbackElementB ).toHaveBeenCalledTimes( 1 );
expect( callbackElementC ).not.toHaveBeenCalled();
} );
} );
describe( 'flush', () => {
it( 'invokes all callbacks associated with element', () => {
const elementA = {};
const elementB = {};
const callbackElementA = jest.fn();
const callbackElementB = jest.fn();
queue.add( elementA, callbackElementA );
queue.add( elementB, callbackElementB );
expect( callbackElementA ).not.toHaveBeenCalled();
expect( callbackElementB ).not.toHaveBeenCalled();
queue.flush( elementA );
// Only ElementA callback should have been called (synchronously).
expect( callbackElementA ).toHaveBeenCalledTimes( 1 );
expect( callbackElementB ).not.toHaveBeenCalled();
// Verify that callback still called only once after tick (verify
// removal).
requestIdleCallback.tick();
expect( callbackElementA ).toHaveBeenCalledTimes( 1 );
expect( callbackElementB ).toHaveBeenCalledTimes( 1 );
} );
} );
} ); | 87,924.9 | 3,688.2 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_7244451 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.739 | Lesekroken: Raudt, blått og litt gult av Bjørn Sortland
Raudt, blått og litt gult av Bjørn Sortland
Denne boka om Oda som er med onkel Harald til jobben på kunstmuseet, tek oss meg på tur gjennom fleire bileter og i møte med mange kjende og annerkjende kunstnarar. Vi får diverse "innsideinformasjon" om kunstnarane som personar, teknikkar og liknande, fortalt på eit barnlegt, forståelegt vis. Anbefalar boka på det sterkaste, spesielt om bornet interesserar seg for kunst, eller om du sjølv ynskjer å introduerer bornet for kunst :) Vi lånte boka på biblioteket i fyrste omgong, men på sikt skal denne inngå i den private barnebok-samlinga, i lag med dei fleste som er og blir presentert her på bloggen. Med andre ord, det er verdt å spandere på seg og bokhylla eit eksemplar av denne boka! | 1,519.7 | 881.4 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_5097051 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.851 | Sentralt i Kabelvåg Sentrum finner du Tyskhella Rorbuer med komfortable leiligheter for 2, 4 og 6 personer.
BOOK OVERNATTING!
Inn- og utsjekk | På ankomstdag vil du motta en sms når din enhet er klar til innsjekking, med instruksjoner for hvordan du sjekker inn. Utsjekk er kl 11.00 på avreisedag. Sluttrengjøring er inkludert i prisen, men vi ber om at du tar med deg avfall til vår miljøstasjon når du forlater enheten.
Resepsjon | Anlegget har ikke bemannet resepsjon, men vi er tilgjengelig 24/7 på servicetelefon.
Avfall | På Tyskhella Rorbuer jobber vi aktivt for et bedre miljø og håper også at du som gjest vil bidra til dette. På vår avfallsstasjon sorterer vi organisk avfall, glass og metall, bølgepapp, pant og restavfall. Instruksjoner finnes på avfallsbeholderne.
Vaskerom | Vi har ikke vaskerom for klær.
Trafikk | Av hensyn til våre gjester, og spesielt barn, ønsker vi å holde motorisert trafikk til et minimum. Gjennomkjøring for andre enn plassens gjester er ikke tillatt, utenforstående er hjertelig velkommen til å benytte seg av våre fasiliteter, men vennligst benytt gjesteparkering.
Grill | Vi anmoder våre gjester til å vise forsiktighet rundt bruk av grill. Vi har egen avfallsbeholder for brannfarlig avfall på vår avfallsstasjon.
Kjæledyr | Kjæledyr er hjertelig velkommen hos oss, men vis hensyn for andre gjester som kan være allergiske eller redd. Hunder holdes i bånd og hundeposer skal benyttes.
Brannsikkerhet | Det er plassert ut brannslukkere på anlegget for bruk i nødstilfeller. Ring 110 for øyeblikkelig hjelp! | 1,463.1 | 712.9 | wikipedia | bad |
starcoder_spark-src-test-scala-geotrellis-spark-rddqueryspec-scala_13020017 | starcoder | 2,024 | en | 0.564 | package geotrellis.spark
import geotrellis.raster._
import geotrellis.spark.io.{RDDQuery, Intersects}
import geotrellis.vector._
import geotrellis.proj4._
import geotrellis.spark.tiling._
import geotrellis.spark.testfiles._
import org.scalatest._
class RDDQuerySpec extends FunSpec
with TestEnvironment with TestFiles with Matchers with OnlyIfCanRunSpark {
ifCanRunSpark {
describe("RasterQuerySpec") {
val md = RasterMetaData(
TypeFloat,
LayoutDefinition(LatLng.worldExtent, TileLayout(8, 8, 3, 4)),
Extent(-135.00000125, -89.99999, 134.99999125, 67.49999249999999),
LatLng
)
val keyBounds = KeyBounds(SpatialKey(1, 1), SpatialKey(6, 7))
it("should be better then Java serialization") {
val query = new RDDQuery[SpatialKey, RasterMetaData].where(Intersects(GridBounds(2, 2, 2, 2)))
val outKeyBounds = query(md, keyBounds)
info(outKeyBounds.toString)
}
it("should throw on intersecting regions") {
val query = new RDDQuery[SpatialKey, RasterMetaData]
.where(Intersects(GridBounds(2, 2, 2, 2)) or Intersects(GridBounds(2, 2, 2, 2)))
intercept[RuntimeException] {
query(md, keyBounds)
}
}
}
describe("RDDQuery KeyBounds generation") {
def spatialKeyBoundsKeys(kb: KeyBounds[SpatialKey]) = {
for {
row <- kb.minKey.row to kb.maxKey.row
col <- kb.minKey.col to kb.maxKey.col
} yield SpatialKey(col, row)
}
val md = AllOnesTestFile.metaData
val kb = KeyBounds[SpatialKey](SpatialKey(0, 0), SpatialKey(6, 7))
it("should generate KeyBounds for single region") {
val bounds1 = GridBounds(1, 1, 3, 2)
val query = new RDDQuery[SpatialKey, RasterMetaData].where(Intersects(bounds1))
val expected = for ((x, y) <- bounds1.coords) yield SpatialKey(x, y)
val found = query(md, kb).flatMap(spatialKeyBoundsKeys)
info(s"missing: ${(expected diff found).toList}")
info(s"unwanted: ${(found diff expected).toList}")
found should contain theSameElementsAs expected
}
it("should generate KeyBounds for two regions") {
val bounds1 = GridBounds(1, 1, 3, 3)
val bounds2 = GridBounds(4, 5, 6, 6)
val query = new RDDQuery[SpatialKey, RasterMetaData].where(Intersects(bounds1) or Intersects(bounds2))
val expected = for ((x, y) <- bounds1.coords ++ bounds2.coords) yield SpatialKey(x, y)
val found = query(md, kb).flatMap(spatialKeyBoundsKeys)
info(s"missing: ${(expected diff found).toList}")
info(s"unwanted: ${(found diff expected).toList}")
found should contain theSameElementsAs expected
}
// TODO: it would be nice to test SpaceTime too, but since time doesn't have a resolution we can not iterate
}
}
} | 133,018.4 | 3,131 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_44106 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.805 | Livet består av øyeblikk, nyt dem!: Nyumba Ali
Skrevet 04. februar 2014
Dagens gjeng: Melody (Frankrike), Michelle (Norge), Frøydis (Norge), Tamari (Tanzania), Kine, Elin, Lene og mæ.
I dag va vi på ei skole i Iringa som e for funksjonshemmede barn. Her e det to italienera som har starta opp for 6 år sia, så det starta i 2008. Det e ett ektepar som e oppe i åran, og di har adoptert ei jente her, å ho e psykisk og mentalt syk. Det skjedde ei ulykke når ho va mindre, men di visste ikke ka som skjedde. Historien sir i allefall at den her jenta lå i koma hjemme hos bestemora si, og ho fikk ikke nå hjelp, ikke nå trening, så ho blei permanent hjerneskada. Di hadde også ei anna jente der som va utviklingshemma, men ho va flink på skola osv. Ho har tidligere bodd på gata og tigd, og fikk som regel hjelp pga smilet sitt. Detta måtte ho gjøre for å hjelpe familien. Nu e ho foreldreløs og det italienske parret vil adoptere ho å. Det får di ikke, for slekta som e igjen vil ikke adoptere ho vekk, og italieneran vil ikke sende ho tilbake til familien på grunn av dårlige forhold der.
Fra venstre bak: Det italienske paret, ei anna italiensk dama, Lene, mæ, Elin, Melody.
Fra venstre foran: Di to jenten som det italienske paret tok vare på, Michelle, Frøydis og Kine.
Tamari posere med jenten.
I dag va det unga fra alder av 1 til 15 år. Det va ei blanding av fysiske og psykiske funksjonshemninge her. Det va en gutt, som så ut som han hadde CP som kunne bruke datamaskin ved hjelp av føttern sine. Han hadde fått spesialutstyr fra Italia. Det va ei lita jente der på 5 som så ut som ho va 1 år. Ho sov bare og når ho våkna så gråt ho bare. Hadde mye smerta. Di fleste elevan på den her skola kan ikke gå, så alt vi i lav høyde sånn at di kunne se. Di brukte piktogram og dagtavle sånn at alle kunne få se ka som skulle skje og ka som har skjedd. Di hadde også ei ukestavle der di tok med kem som hadde vært der, kordan vær, kordan aktivitet osv.
Bergenseren Michelle og nordlæningen
Ungan som va på treningsenteret.
Elin posere med guttan. Super blide gutta som sjarmerte oss i senk.
Før vi skulle dra der i fra fikk vi ei vassen cola, som vi følte vi måtte drikke opp før vi dro. Det va vel ikke den beste glasscolaen æ har smakt.
Etter det va vi på restaurant å spiste lunsj. Vi spanderte på Tamari, og ho blei som vanlig veldig glad. Etter det va det maasai-markedet...AGAIN...der vi fant enda mer denna gangen. Det begynte å pøsregne når vi va der, og etter 5-7 minutt så rant det elve forbi oss. | 1,796.4 | 981.8 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_11658429 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.843 | båtliv Arkiver - Hamar Arbeiderblad
– Fireåringen satt mellom oss i båten. Hun ble kastet framover og rett i kroppen på samboeren min
Det er 10.000 fritidsbåter på Mjøsa. Nå er tålmodigheten til mange båteiere og ikke minst mjøsfiskere i ferd med å ta slutt. Hias har de siste årene lagt ny kloakkledning fra Botsenden i nord til Stange i sør. I det tidlige arbeidet med dette har entreprenøren latt store mengder grovt tauverk bli liggende igjen i […]
Filed Under: Nyheter, Ringsaker Tagged With: Alf Erik Solvang, båtliv, leif larsen, Mjøsa båtforbund, sjøledning
Her var alt i orden, men sjekk hva du får bøter for på Mjøsa
Politiet er jevnlig ute på Mjøsa hele sommeren. Holder du deg ikke innenfor regelverket kan en andel av feriepengene ryke. HA fikk være med som flue på veggen da politiet tok seg en tur ut på Mjøsa torsdag ettermiddag, og for å ta det med en gang: Denne dagen var det lite å henge fingrene […]
Filed Under: Nyheter Tagged With: båtliv, båtvett, bøter, flytevest, kontroll, mjøsa, politi, redningsvest | 1,476.8 | 826.1 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_13039631 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.789 | Starte et nettsted | Området Bygg | DemonTech - vertstjeneste | Web Host tjenester | WebHost
Trykk Play, slå på høyttalerne. Velg fullscreen beste seeropplevelsen. God fornøyelse!
Du er her:Hjem → Web Hosting Service
Her er noen devishly gode grunner til hvorfor du burde velge oss!
Sammenligne Hosting planer
cPanel ™ tilbys med vår felles webhotell-planer å gi deg enkel kontroll for nettstedet ditt, databaser, e-post og mer.
Hver delt hosting plan kommer med add-on-domener som tillater deg å være vert for flere nettsteder i én plan uten å betale for flere pakker.
Sikre servere:
Nettstedet ditt vil bli arrangert fra et sikker og administrert fullt datasentermiljø. Våre servere er drevet med quad-core prosessorer, tilpasset apache server, UPS power backup og mange flere.
I virksomhet siden 2005:
DemonTech ble grunnlagt tilbake i 2005, og helt siden har vi serverer våre lojale kunder med topp kvalitet hosting, vennlig støtte og rimelige priser.
Ingen skjulte avgifter:
DemonTech hosting planer kommer aldri med skjulte avgifter eller ekstra kostnader. Vi har aldri belaste deg for flere funksjoner som ikke er oppført på kassa siden. Du vil bare må betale for hva du har brukt!
Betal kun For bruk:
Våre webhotell planer er kun begrenset av deres båndbredde. Hvis din bruk overskrider 80% av din brukt båndbredde, vil vi sende deg et varsel og aldri suspendere kontoer nettsted uten å kontakte våre kunder først.
Våre gratis og enkel site builder kan du lage profesjonelle nettsteder uten noen kunnskap om programmering. Alt kan gjøres med en visuell (WYSIWYG) innhold editor, fra grunnleggende HTML til CSS stylings.
CMS Hosting:
Content Management System (CMS) kan du enkelt lage blogger og andre typer nettsteder. Du kan installere WordPress, Joomla, Drupal mange mer med Softaculous 1-klikk installer på kontrollpanelet!
Vi tilbyr kundene våre med vennlig og profesjonell 24/7 support service når du trenger det. Du kan kontakte oss selv uten en kundekonto.
Gratis domene personvern:
Beskytte følsom informasjon som fullt navn og adresse med vårt gratis domenet personvern-tjeneste ($19.99 verdi)!
Gratis og umiddelbar oppsett:
Vi vil ikke belaste en ekstra avgift for aktivering av kontoen. Kontoen din vil bli umiddelbart aktivert av våre automatiserte Aktivisering system å få ditt nettsted online så raskt som mulig.
Ditt nettsted er garantert å være tilgjengelig døgnet rundt når det ' s nødvendig. Hvis nettstedet ditt er stadig går ned, vil vi motvekt hvert minutt av nedetid.
Daglig sikkerhetskopiering av Data:
Viktige filer blir automatisk sikkerhetskopiert på våre sikre servere hver dag å forhindre tap av data og for å beskytte dine viktige filer. Sikring av dine data kunne ikke bli enklere!
Ren IP-protokollen som gjør at din e-post er sendt og mottatt i sanntid uten avbrudd i tjenesten. Din e-post er tilgjengelige når du trenger det.
Våre No-nedetid overføringsprosessen gir deg tilgang til en midlertidig URL slik at du kan laste opp filer, opprette e-postkontoene og sørge for at alt fungerer riktig før du overfører domenet ditt for å unngå ethvert mulig nedetid.
Tjene penger Online:
Med vår PHP hosting-tjenester, kan du tjene penger med ditt nettsted ved hjelp av ulike e-handel alternativene som vi tilbyr. Du kan bruke populære shopping cart skript som Zen Cart, osCommerce, og Magento eller våre tilpassede e-handel system. | 1,650.1 | 905.2 | wikipedia | bad |
culturax_sv_mc4_48151332 | culturax_sv | 2,024 | sv | 0.979 | Nu servar vi igång tennisåret - Tennis - Eurosport
Nu servar vi igång tennisåret
Den 17/12/2015 kl 14:52Uppdaterat Den 15/01/2016 kl 15:38
I januari blir det tennisfest på Eurosports kanaler med årets första Grand Slam-turnering Australian Open. Men först blir det ATP från Doha.
Grand Slam-turneringen Australian Open, som avgörs 18-31 januari, är årets första stora tennishöjdpunkt. Men innan vi beger oss Down Under blir det topptennis från ATP-turneringen i Doha. Eurosport 1, Eurosport 2 och Eurosport Player är förstås med från tennisårets start. I januari blir det sammanlagtöver 250 timmar tennisLIVE på TV-kanalerna och ännu mer på Eurosport Player (med upp till 16 direktsända matcher att välja från Australian Open). Allra bäst upplevs tennisen förstås på Eurosport 1 HD och Eurosport 2 HD.
Första tennisturneringen ut på Eurosports kanaler under 2016 är Dohas ATP-turnering, Qatar ExxonMobil Open, som direktsänds 4-9 januari. Turneringen som avgjorts sedan 1993 spelas utomhus, på hardcourt, på Khalifa International Tennis and Squash Complex. Förra året vanns finalen här av David Ferrer som besegrade Tomas Berdych med 6-4, 7-5. Stefan Edberg vann turneringen 1994 och 1995. Flest segrar i turneringen har Roger Federer med tre.
Australian Open avgörs traditionsenligt i Melbourne där man hållit till sedan 1972. Turneringen har avgjorts sedan 1905 och numer är underlaget hard court (Plexicusion Prestige), fram till och med 1987 spelade man på gräs. Turneringen hålls på Melbourne Park och huvudarenor är Rod Laver Arena och Hisane Arena. Sammanlagt lockade turneringen förra året över 700 000 åskådare på plats under sina två veckor och mångmiljonpublik via TV-sändningarna. Den totala prissumman var förra året på 40 000 000 australiska dollar. | 18,935 | 825.9 | wikipedia | bad |
starcoder_docs-xaml-tools-keyboard-shortcuts-for-xaml-designer-md_6838513 | starcoder | 2,024 | pl | 0.979 | ---
title: Skróty klawiaturowe w projektancie XAML
description: Dowiedz się więcej o skrótach klawiaturowych w projektant XAML, które mają dostęp do poleceń do pracy z elementami w tablicy kompozycji i w oknie Konspekt dokumentu.
ms.custom: SEO-VS-2020
ms.date: 11/04/2016
ms.topic: reference
ms.assetid: 40211cc7-294a-4943-85a4-941ad6418dad
author: TerryGLee
ms.author: tglee
manager: jmartens
ms.technology: vs-xaml-tools
ms.openlocfilehash: fa5890c56895d9bb818935253222bc04fb9bf01d
ms.sourcegitcommit: b12a38744db371d2894769ecf305585f9577792f
ms.translationtype: MT
ms.contentlocale: pl-PL
ms.lasthandoff: 09/13/2021
ms.locfileid: "126718290"
---
# <a name="keyboard-shortcuts-for-xaml-designer"></a>Skróty klawiaturowe w projektancie XAML
Skróty klawiaturowe w projektant XAML mogą przyspieszyć pracę, zmniejszając akcję, która wymagałaby wielu kliknięć myszą w jednym skrótie klawiaturowym.
## <a name="element-shortcuts"></a>Skróty elementów
W tej tabeli wymieniono skróty, które są dostępne do pracy z elementami w tablicy kompozycji.
|**Aby wykonać tę akcję**|**Zrób to**|
| - |-----------------|
|Tworzenie elementu|Naciśnij **klawisze Ctrl** + **N**|
|Duplikowanie elementu|Naciśnij klawisz **Alt** i naciśnij klawisz strzałki.|
|Edytowanie tekstu w kontrolce|Naciśnij **klawisz F2** (naciśnij klawisz **Esc,** aby zamknąć)|
|Wybieranie pojedynczego elementu|Naciśnij **klawisz Tab,** aby wybrać elementy w kolejności, w których pojawiają się w dokumencie. (Elementy można również wybierać przy użyciu klawiszy strzałek).|
|Wybieranie wielu elementów|Naciśnij i przytrzymaj klawisz **Shift** podczas zaznaczania każdego elementu|
|Wybieranie wielu elementów niesądowych|Naciśnij i przytrzymaj **klawisz Ctrl** podczas zaznaczania pierwszego i ostatniego elementów|
|Przenoszenie wybranych elementów|Naciśnij klawisze strzałek. (Możesz nacisnąć w dół klawisz **Shift,** aby zwiększyć odległość do przenoszenia na naciśnięcie klawisza).|
|Obracanie elementu w przyrostach o 15 stopni|Przytrzymaj w **dół klawisz Shift** podczas obracania elementu|
|Zaznacz wszystkie elementy|Naciśnij **klawisze Ctrl** + **A**|
|Wyczyść zaznaczenie wszystkich elementów|Naciśnij **klawisze Ctrl** + **Shift** + **A**|
|Pokazywanie lub ukrywanie uchwytów elementów|Naciśnij **klawisz F9**|
|Wybieranie właściwości elementu|Po wybraniu elementu i fokusu na okno Właściwości naciśnij **klawisz Tab**. (Użyj **klawisza Ctrl** + **Tabulator** , aby zmienić fokus na okno Właściwości). Możesz użyć klawiszy strzałek, aby wybrać wartości właściwości z list rozwijanych.|
## <a name="document-outline-window-shortcuts"></a>Skróty okna konspektu dokumentu
W poniższej tabeli wymieniono skróty dostępne podczas pracy z elementami w oknie Konspekt dokumentu.
|**Aby wykonać tę akcję**|**Zrób to**|
| - |-----------------|
|Ukrywanie obiektów obszarów kompozycji, gdy fokus znajduje się w oknie Konspekt dokumentu|**Ctrl** + **H**|
|Odkryj obiekty tablicy kompozycji, gdy fokus znajduje się w oknie Konspekt dokumentu|**Shift (Przesunięcie)** + **Ctrl** + **H**|
|Blokowanie obiektów obszarów kompozycji, gdy fokus znajduje się w oknie Konspekt dokumentu|**Ctrl** + **L**|
|Odblokowywanie obiektów obszarów kompozycji, gdy fokus znajduje się w oknie Konspekt dokumentu|**Shift (Przesunięcie)** + **Ctrl** + **L**|
## <a name="see-also"></a>Zobacz też
- [Tworzenie interfejsu użytkownika przy użyciu projektanta XAML](../xaml-tools/creating-a-ui-by-using-xaml-designer-in-visual-studio.md) | 3,821,338.4 | 3,084 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_8598676 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.701 | Audio-Technica AT LP120 USB Profesjonell USB DJ Platespiller hos Gear4music.com
kr 2 888 Utsalgspris kr 3 276 (inkluderer MVA @ 25%)
Konverter Vinyl til Høykvalitets Digital Audio Via USB.
33/35 og 78 RPM Valgbare Hastigheter.
Framover og Revers Spillmoduser.
Audio-Technica AT-LP1120USB har blitt designet med både DJs og innspillingsentusiaster i tankene. LP120USB er utformet for å levere den beste lydgjengivelsen i klubben eller hjemme, det ser til og med ut som den klassiske 1200. Den buete tone-armen og pennen tilbyr utmerket sporing mens den direkte drive motoren tilbyr toque og pitch stabilitet. USB-Interfaceet tillater tilkobling til en del av Mac PC med en USB port og lar deg sikkerhetskopiere alle verdifulle vinyl til et digitalt format.
Klikk her for å kjøpe Audio-Technica AT LP120 USB Profesjonell USB DJ Platespiller og dine valgte tilbehør
Direkte-stasjonen USB DJ platespiller
Den Audio-Technica på LP120 er en profesjonell, USB DJ platespiller med en direkte-stasjonen høyt dreiemoment motor. PÅ LP120 USB Turntable er en av de mest allsidige platespillerne på markedet, kombinerer profesjonell grade komponenter med USB-tilkobling. Den Audio-Technica på LP120 er ideell for Profesjonell DJ-sett, slik at du enkelt blande med presisjon, takket være høyt dreiemoment motor. Direkte-stasjonen konfigurasjonen gir optimal kontroll over din tallerken, perfekt for riper og blande. Dreieskiven inneholder alle de samme komponenter og funksjoner fra de opprinnelige AT-LP120 inkludert revers spille evne, tre hastigheter og en valgbar høy nøyaktighet kvarts-kontrollert pitch lock for optimal presisjon.
Digitalisere Vinyl samlingen
Den innebygde USB-tilkoblingen kan du koble platespiller direkte til datamaskinen, slik at du kan digitalisere vinyl samlingen. Den Audio-Technica på LP120 leveres komplett med Audcaity programvare for både Mac og PC datamaskiner, slik at du kan konvertere vinyl samlingen til en digital audio format, rett fra esken. Bare koble platespiller til datamaskinen, og bruke lyd programvaren (Audacity) for å fange vinyl samlingen i enorme detalj.
Slank og stilig utforming av AT-LP120 USB-platespiller ikke bare ser bra ut, men er utformet for lang levetid. Profesjonell anti-resonans, Formstøpt aluminium fat gir optimal holdbarhet, ideelt for omfattende og langvarig bruk. Dreieskiven har også en innebygd valgbar phono pre forsterker med RCA utgang kabler for tilkobling til eksterne lydenheter. Funksjonene for balansert S-formet tone arm hydraulisk dempet løft kontroll og låsbar resten. Det er også en populær pennen mål, ideelt for lite lys miljøer som nattklubber og mer. I tillegg dreieskiven leveres komplett med en USB-kabel, og Audio-Technica AT95E kassetten. Den Audio-Technica AT-LP120 USB-platespiller er også kompatibel med alle Audio-Technica patroner og en ½ tommers mount patron fra andre produsenter. | 2,051.6 | 883.1 | wikipedia | bad |
AA-20150210-vei-og-utdanning-utp-5 | newspapers_online_nb | 2,021 | no | 0.926 | To av hovedfunnene er store kostnadsproblemer i samferdselssektoren og lange studieløp uten bestått eksamen, skriver Dagens Næringsliv. Bare 58 prosent av studentene i høyere utdanning har fullført en grad i løpet av ti år.
Til Aftenposten sier utvalgets leder, professor Jørn Rattsø, at lønnsomhet tillegges for liten vekt i samferdselsinvesteringene.
Han er også misfornøyd med utdanningen. (©NTB) | 1,991.9 | 481.9 | newspapers | bad |
hplt_01877346_4938247 | hplt_cc40 | 2,024 | no | 0.529 | tag:blogger.com,1999:blog-1502251276800060677.post6883856508636566133..comments2011-10-22T15:50:35.521+02:00
Comments on Marie på Madagaskar: Inona ny vaovao?
Marie Svendsen Nerheimhttp://www.blogger.com/profile/[email protected]:blogger.com,1999:blog-1502251276800060677.post-43286253745441641742011-02-09T10:11:19.207+01:002011-02-09T10:11:19.207+01:00
Hei Marie! Fint å lese i bloggen din. Synes det er...
Hei Marie! Fint å lese i bloggen din. Synes det er kjempeflott at du får med deg disse dimensjonene over livet som tiden på Madagaskar gir. Dine intrykk fra nærkontakt med fatiggdommen etc. Det virker ellers som du stort sett er firk og har det bra, og det gleder oss. Gud velsigne deg videre der nede og så gleder vi oss til du kommer på disse kanter igjen! Jørgen reiste ut til Ula i dag. hilsen Håvard Håvard Eidhamarhttp://[email protected] | 1,549.3 | 1,225.2 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_1480041 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.762 | Denver Marriott South at Park Meadows - Sammenlign Lone Tree Hotellpriser
Billige hoteller > Hoteller etter land > Hotell USA > Hotell Lone Tree > Leiebil
Denver Marriott South at Park Meadows10345 Park Meadows Drive, Lone Tree, USA Vis kart
Denver Marriott South at Park Meadows: Finn bilder, omtaler, informasjon, fasiliteter og sammenlign priser på 3 stjerner i Lone Tree, USA.
Denver Marriott South at Park Meadows byr på svømmebasseng og jacuzzi samt ekspress inn- og utsjekking. Bare noen minutter til fots fra Lincoln RTD Station ligger hotellet lett tilgjengelig til, og er et godt utgangspunkt når man besøker Lone Tree.Dette 3-stjerners hotellet byr på roomservice, kaffebar og døgnåpen resepsjon. I tillegg tilbys det grillmuligheter og en rasteplass for gjestene.Denver Marriott South at Park Meadows byr på romslige rom med hårføner, kabel-TV og CD-spiller. Alle rommene er innredet med strykefasiliteter, et eget bad og varmeanlegg.Gjestene kan nyte en variert frokostmeny som tilbys hver morgen.Denver Lufthavn ligger mindre enn 35 minutter med bil fra Denver Marriott South at Park Meadows. De som vil oppdage regionen kan også besøke Denver (Colorado), som er å finne en rask kjøretur fra overnattingsstedet.
GenereltRoomservice, Restaurant, Klimaanlegg, Kabel /Satelitt TV, Hårføner, TV, CD-spiller, Privat bad, Egnet badServiceForretningssenter, Heis, Døgnåpen resepsjon, Konferanselokaler, Flerspråklig personell, Oppvekkingstjeneste, Vaskeritjeneste, Ekspress innsjekking/utsjekkingAktiviteterTreningssenter, Svømmebasseng, Golfbane, Boblebad, Spa- og velværesenter, Innendørs svømmebassengParkeringParkeringAnnetEget toalett, Rasteplass/bord
Brukere som har sett Denver Marriott South at Park Meadows så også på disse 3 stjerner Lone Tree hoteller:
Overall Rating: 8.51/10Rengjøring: 8.89/10Service: 8.91/10Komfort: 8.45/10Lokalisering: 8.44/10Mat: 8.5/10Rom: 8.83/10basert på 486 anmeldelser | 3,293.4 | 944.7 | wikipedia | bad |
starcoder_posts-2019-08-12-shu-zu-zhong-zui-da-jian-ju-md_2404205 | starcoder | 2,024 | zh | 0.233 | ---
layout: post
title: 数组最大间隔
subtitle: O(n)复杂度
date: 2019-08-12
author: Pacras
tags: 题目
---
> [csdn-最大间距](https://blog.csdn.net/legend050709/article/details/38986157) [leetcode题解](https://leetcode-cn.com/problems/maximum-gap/solution/mei-xiang-dao-wo-men-zhi-jian-de-zui-da-jian-ju-ji/)
## 问题描述
给定一个无序数组，求排序后数组中的最大间隔。例如给定数组 `[2, 9, 7, 6]` 的最大间隔 为 **4**，因为排序后数组为 `[2, 6, 7, 9]`，间隔分别为 `[4, 1, 2]`。
要求：时间复杂度为**O(n)**
## 求解
如果不考虑时间复杂度的话，可以直接对数组进行排序，然后遍历数组求出最大间隔即可。
若要时间复杂度为 **O(n)** 只能用空间来换时间，考虑分桶做法。首先需要遍历一遍数组，获取数组的最大值、最小值：`min_n, max_n = min(nums), max(nums)`。然后遍历数组，将数字放入对应的桶中。
将 `n` 个数放到 `n+1` 个桶中：`index = (num - min_n) * n / (max_n - min_n)`，这样就把数组放到了下标为 **0~n** 的 `n-1` 个桶中，且最小值、最大值分别放在第一个与最后一个桶中。如此一来，最大间隔必由空桶两侧的桶得出。
完整代码如下所示：
```python
if not nums or len(nums) == 0:
return 0
min_n, max_n, len_n = min(nums), max(nums), len(nums)
but_min, but_max = [float('inf')] * (len_n + 1), [-float('inf')] * (len_n + 1)
if max_n == min_n:
return 0
for n in nums:
index = (n - min_n) * len_n // (max_n - min_n)
if n < but_min[index]:
but_min[index] = n
if n > but_max[index]:
but_max[index] = n
i, res = 0, -1
while i < len_n:
if but_min[i+1] != float('inf'):
i += 1
continue
j = i + 1
while j < len_n+1 and but_min[j] == float('inf'):
j += 1
if j < len_n+1:
res = max(res, but_min[j] - but_max[i])
i = j
return res
``` | 346,954.4 | 3,195 | wikipedia | bad |
culturax_nob_oscar-2019_17788678 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.896 | Idag har jeg vært med familien å spist på en koselig gård ute på landet. Maten der var så utrolig god, tror aldri jeg har spist så gode komler noen gang,haha! Fikk også tatt noen bilder av kuene som var på gården!
Idag har jeg vært i byen med mamma, er veldig lenge siden vi har gjort noe sammen, så det var veldig koselig. Kjøpte meg noen plagg jeg skal ha med meg til California, bare 13 dager nå. Igår kom renget til Stavanger, var noen regnbyger, men temperaturen er varm så jeg tok på meg en shorts idag. Har laget shortsen selv, av en gammel bukse jeg fikk av ei dame mamma jobber med. Den har alltid vært for stor over rumpa, men idag etter at mamma hadde vasket den, passet den perfekt rundt midjen og rundt rumpa, har jeg lagt på meg, har den krympet eller har rumpetreningen hjulpet? haha. Legger ut innkjøpene senere idag!
Idag tok jeg på meg shorts og Jeffrey Campbell skoene mine og håpet på fint vær. Fint vær var det også, men litt utpå dagen kom selvfølgelig regnet.. Heldigvis var jeg så lur å ta noen bilder før jeg dro på skolen. Ble ikke så veldig fornøyd med noen av dem, så skulle egentlig ta nye når jeg kom hjem. Men jeg orker rett og slett ikke å stå ute i regnet for å ta nye.
Er det bare meg eller får dere også en utrolig mye inspirasjon til antrekk og blogg lyst om kvelden, når det er mørkt ute? Igår fikk jeg ett kick til å finne nye antrekk og inspirasjon til nye outfit poster. Men ute var det jo bekmørkt og ikke minst kaldt, så å ta bilder var ikke aktuelt. Så da begynte jeg heller å prøve på forskjellige antrekk og bestemme meg for hva jeg skal gå med de forskjellige dagene denne uken. Da slipper jeg stå opp for å finne klær, og jeg får ha på meg litt finere antrekk enn at jeg bare slenger på meg det første jeg finner i skuffen. Under kan dere se noen hint fra hvert antrekk denne uken. Fredags antrekket blir nok noe veldig enkelt i og med at jeg skal på jobb rett etter skolen, for så å sette meg i bilen å kjøre ned mot hytta...
Hei! Idag etter skolen reiste jeg inn til byen med noen jenter for å kikke på bikbok slaget. Hele butikken var på 50%, noe som passet meg bra i og med at jeg sparer nesten hele lønnen min hver måned til USA. Ette at vi hadde vært i byen fikk jeg og Tonje med oss Vilde og Vivian på zumba. Jeg og zumba passer ikke så veldig bra sammen, haha, øvelse gjør mester?
Bildet under er litt skurrete men poenget er at da jeg og Vilde kom på skolen idag, så vi at vi hade tatt på oss akkuratt det samme, uten å ha snakket med hverandre, hahaha!
Hei! Sola skinner og jeg sitter her med to retards. Senere skal jeg gjøre lekser, rydde rommet og trene. Men før det tenkte jeg å tvinge med meg de to andre ut for å ta noen søte bilder. Legger ut ett nytt bilde innlegg, hvis dere er up for det da?
Trodde jeg skulle på jobb idag, men hadde visst tatt feil dag, haha. Jaja, så fikk jeg vært med venner isteden!
Idag hadde jeg planer om å blogge noe bra, men slik ble det altså ikke. Hadde en utrolig gøy dag på skolen idag da,haha. Resten av dagen var jeg på jobb og etter det har jeg ikke følt meg helt i form. Så tror jeg legger meg nå, god natt søte lesere. Imorgen tror jeg det kommer noen bilder, planen er å ta bilder med Vildus. Vi trenger begge nye profilbilder og jeg kunne gjerne tenkt meg en ny header, begynner å bli litt lei. Men vi snakkes etter skjønnhets søvnen min! Tudeluu... | 912.8 | 751.7 | wikipedia | bad |
hplt_00091541_2009960 | hplt_cc40 | 2,024 | no | 0.417 | SLOMOSA – Ranglerock 2022 | 8.–9. JULI
BILLETTAR
PROGRAM
SMÅSPORVAR
BLI FRIVILLIG!
NYHENDE
INFO
BILLETTAR
PROGRAM
SMÅSPORVAR
BLI FRIVILLIG!
NYHENDE
INFO
SLOMOSA
Heilt sidan premieren på debutsingelen Horses hjå NRK Stjernepose, som også kåra låta til ei av dei beste i 2019, har ørkenrock-beistet Slomosa skapt bølger i både innland og utland.
Deira sjølvtitulerte debutalbum på Apollon Records hausten 2020 mottok mellom anna terningkast 6 av Bergens Tidende og 8/10 av Metal Hammer UK: «En real oppvisning i energisk, velkomponert rock av den sorten som truer med å meie deg ned hvis du skrur volumet en anelse for høyt. Det låter seigt, lekent, inspirert, kraftfullt og energisk».
Ranglerock blir arrangert med støtte frå
og i samarbeid med
Speleliste
© 2022 Ranglerock 2022 | 8.–9. JULI
Opp ↑ | 2,046.9 | 902.2 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_15606635 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.796 | UKA på Blindern i Oslo 2017
Forsiden / Studiesteder i Norge / Oslo / UKA på Blindern i Oslo 2017
Illustrasjon: UKA på Blindern 2017
Når beboerne ved Blindern Studenterhjem arrangerer «UKA på Blindern 2017» i februar, inviteres hele student-Oslo til Norges største hjemme alene-festival!
Ti festivaldager på studenterhjemmet fylles først og fremst med revyvisninger, men også konserter, foredrag, quizer, trubadurer, speed-dating, story-slam, standup-slam og servering i kjellerens fem temabarer. Vi tilbyr alt fra Koraften til Erotisk Aften, og i år legger vi til temadagene Utdanningsvitenskapelig- og Realfaglig Aften på programmet. Studentfestivalen bygger på Blindernrevyens 86 år gamle revytradisjon. Årets revy heter «Full Makt» og blir den 39. i rekken.
UKA på Blindern muliggjøres av en imponerende dugnadsvilje fra «Brukets» 220 studenter. Det hele koordineres av UKEstyret, med UKEsjef Marthe Helene Sandli i spissen. I forberedelsen til festivalen snus studenterhjemmet på hodet. Det snekres rekvisitter, lokaler dekoreres, saftdispenseren sprites opp og scener rigges i hver ledige krok. Vakker sang, høyrystede stemmer og latter baner vei gjennom lukkede dører når skuespillerne øver iherdig på det som skal bli den "beste Blindernrevyen noensinne". Vår kjære gymsal blir totalforandret og ydmykt omdøpt til UKA Spektrum, som senere igjen forvandles til Spektrum Bar. Ulka Scenen tilbyr intimkonserter hver kveld, og i år for andre gang – Open Mic, som er strategisk plassert på programmet under Koraften.
Når kvelden nærmer seg og artistene begynner å by på stemning, åpner Spektrum Bar i samme lokale som UKA Spektrum. Denne baren er en av fem barer som alle stiller opp med forfriskende drikke og god mat når det trengs. I studenterhjemmets eget barlokale Billa Bar blir det Las Vegas-stemning. Galleriet Bar rigges opp i Musikksalongen og tilbyr Munch-kunst, flygel og drinkmiksing i skjønn forening. Romerbadet åpner seg for gjestene som den brune puben Ulka, og senere på kvelden vil Dolly Bar være stedet å gå for sultne studenter. Selv en tur på unisex-toalettet blir en fest. Mellom fredede pissoarer fra 20-tallet står et piano som ypper til allsang. Toaletturen blir gjerne lengre enn planlagt da få klarer å rive seg løs fra Disneysanger eller kjenningslåter fra topplisten. Her finnes noe for enhver smak!
Årets headlinere er Honningbarna og Comet Kid som er klare for å skape stemningsfulle og uforglemmelige kvelder for Oslo-studentene. På konsertplakaten står også I Was Before, Wingsuits og Amish Plow.
«UKA på Blindern 2017» arrangeres fra 01. til 11. februar ved Blindern Studenterhjem. Velkommen skal dere være! | 2,171.9 | 1,039 | wikipedia | bad |
starcoder_docs-xueq-readme-md_10621688 | starcoder | 2,024 | zh | 0.598 | ## 应用场景
> [!TIP|label:解读]
> - 项目使用`泛型基类`实现大部分标准功能，无需浪费时间和体力再去编写大量重复的代码，减轻开发者的工作量;
> - 使用EF工具，自动生成SQL语句，让开发者更专注于业务代码的编写;
> - 适用于企业的后台管理系统，使用本项目可以快速开发企业的后台管理系统;
> - C/S
## 项目结构
```text
└── XueQ
├── XueQ.Model //模型层
├── Base //基类
├── Entity //数据
└── View //视图
├── XueQ.Service //数据层
├── Base //基类
├── Config //配置
└── Context //实现类DbContext
├── XueQ.Utility //公共方法
├── XueQ.WebApi //Api接口
├── App_Start //Mvc配置项
└── Controllers
├── Base //基类
└── Sys //实现类
├── XueQ.CustControl //自定义控件
├── XueQ.Win //Winform 程序
├── XueQ.AutoUpdate //Winform 自动更新程序
└── XueQ.WcfService //Winform 服务端
```
## 主要模块
- Model
- [Service](xueq/service/readme.md?id=主要功能)
- Utility
- WebApi
- Win
- autoAupdate
- WcfService
## 基本功能
- 通用增删改查模块
- 动态拼接查询条件
- 通用权限管理
- 单个字段的修改记录
- OA审批流程
## 技术选型
- 花裤衩前端框架 [vue-element-admin](https://panjiachen.github.io/vue-element-admin-site/zh/)
- DevExpress WinForm
- .Net MVC
- Entity Framework
- AddFlow 流程图软件
- MSSQL
- WCF
## 开发模式
- `B/S` -- 前后端分离模式
- `C/S` -- 直连模式
## 项目预览
***web界面***
***winform界面***
 | 246,346.1 | 4,703.5 | wikipedia | bad |
starcoder_https-https-request-url-options-callback-md_4709123 | starcoder | 2,024 | zh | 0.246 | <!-- YAML
added: v0.3.6
changes:
- version: v10.9.0
pr-url: https://github.com/nodejs/node/pull/21616
description: 现在可以将 `url` 参数与一个单独的 `options` 对象一起传入。
- version: v9.3.0
pr-url: https://github.com/nodejs/node/pull/14903
description: 参数 `options` 现在可以包含 `clientCertEngine`。
- version: v7.5.0
pr-url: https://github.com/nodejs/node/pull/10638
description: 参数 `options` 可以是 WHATWG `URL` 对象。
-->
* `url` {string | URL}
* `options` {Object | string | URL} 接受来自 [`http.request()`] 的所有 `options`，但默认值有一些差异：
- `protocol` **默认值:** `'https:'`。
- `port` **默认值:** `443`。
- `agent` **默认值:** `https.globalAgent`。
* `callback` {Function}
发送一个请求到一个加密的 Web 服务器。
以下来自 [`tls.connect()`] 的额外的 `options` 也会被接收：
`ca`、`cert`、`ciphers`、`clientCertEngine`、`crl`、`dhparam`、`ecdhCurve`、`honorCipherOrder`、`key`、`passphrase`、`pfx`、`rejectUnauthorized`、`secureOptions`、`secureProtocol`、`servername`、`sessionIdContext`。
`options` 可以是对象、字符串、或 [`URL`] 对象。
如果 `options` 是一个字符串, 则会被自动地使用 [`new URL()`] 解析。
如果是一个 [`URL`] 对象，则会被自动地转换为一个普通的 `options` 对象。
```js
const https = require('https');
const options = {
hostname: 'encrypted.google.com',
port: 443,
path: '/',
method: 'GET'
};
const req = https.request(options, (res) => {
console.log('状态码:', res.statusCode);
console.log('请求头:', res.headers);
res.on('data', (d) => {
process.stdout.write(d);
});
});
req.on('error', (e) => {
console.error(e);
});
req.end();
```
使用 [`tls.connect()`] 的选项的示例：
```js
const options = {
hostname: 'encrypted.google.com',
port: 443,
path: '/',
method: 'GET',
key: fs.readFileSync('test/fixtures/keys/agent2-key.pem'),
cert: fs.readFileSync('test/fixtures/keys/agent2-cert.pem')
};
options.agent = new https.Agent(options);
const req = https.request(options, (res) => {
// ...
});
```
或者，不使用 [`Agent`] 而选择退出连接池。
```js
const options = {
hostname: 'encrypted.google.com',
port: 443,
path: '/',
method: 'GET',
key: fs.readFileSync('test/fixtures/keys/agent2-key.pem'),
cert: fs.readFileSync('test/fixtures/keys/agent2-cert.pem'),
agent: false
};
const req = https.request(options, (res) => {
// ...
});
```
使用 [`URL`] 作为 `options` 的示例：
```js
const options = new URL('https://abc:[email protected]');
const req = https.request(options, (res) => {
// ...
});
```
固定证书指纹或公钥（类似于 `pin-sha256`）的示例：
```js
const tls = require('tls');
const https = require('https');
const crypto = require('crypto');
function sha256(s) {
return crypto.createHash('sha256').update(s).digest('base64');
}
const options = {
hostname: 'github.com',
port: 443,
path: '/',
method: 'GET',
checkServerIdentity: function(host, cert) {
// 确保将证书颁发给所连接的主机。
const err = tls.checkServerIdentity(host, cert);
if (err) {
return err;
}
// 固定公钥，类似于固定的 HPKP pin-sha25。
const pubkey256 = '<KEY>';
if (sha256(cert.pubkey) !== pubkey256) {
const msg = '证书验证错误: ' +
`'${cert.subject.CN}' 的公钥` +
'与固定的指纹不符';
return new Error(msg);
}
// 固定确切的证书，而不是公钥。
const cert256 = '25:FE:39:32:D9:63:8C:8A:FC:A1:9A:29:87:' +
'D8:3E:4C:1D:98:DB:71:E4:1A:48:03:98:EA:22:6A:BD:8B:93:16';
if (cert.fingerprint256 !== cert256) {
const msg = '证书验证错误: ' +
`'${cert.subject.CN}' 的证书` +
'与固定的指纹不符';
return new Error(msg);
}
// 此循环仅供参考。
// 打印链条中所有证书的证书与公钥指纹。
// 通常，将发行人的公钥固定在公共互联网上，同时将服务的公钥固定在私密的环境中。
do {
console.log('主体的常用名称:', cert.subject.CN);
console.log(' 证书的 SHA256 指纹:', cert.fingerprint256);
hash = crypto.createHash('sha256');
console.log(' 公钥的 ping-sha256:', sha256(cert.pubkey));
lastprint256 = cert.fingerprint256;
cert = cert.issuerCertificate;
} while (cert.fingerprint256 !== lastprint256);
},
};
options.agent = new https.Agent(options);
const req = https.request(options, (res) => {
console.log('一切正常。服务器与固定的证书或公钥相匹配。');
console.log('状态码:', res.statusCode);
// 打印 HPKP 的值。
console.log('请求头:', res.headers['public-key-pins']);
res.on('data', (d) => {});
});
req.on('error', (e) => {
console.error(e.message);
});
req.end();
```
示例的输出：
```text
主体的常用名称: github.com
证书的 SHA256 指纹: 25:FE:39:32:D9:63:8C:8A:FC:A1:9A:29:87:D8:3E:4C:1D:98:DB:71:E4:1A:48:03:98:EA:22:6A:BD:8B:93:16
公钥的 ping-sha256: pL1+qb9HTMRZJmuC/bB/ZI9d302BYrrqiVuRyW+DGrU=
主体的常用名称: DigiCert SHA2 Extended Validation Server CA
证书的 SHA256 指纹: fc00:db20:35b:7399::5:13:28:5B:AF:80:A0:D4:AE:42:2C:84:8C:9F:78:FA:D0:1F:C9:4B:C5:B8:7F:EF:1A
公钥的 ping-sha256: RRM1dGqnDFsCJXBTHky16vi1obOlCgFFn/yOhI/y+ho=
主体的常用名称: DigiCert High Assurance EV Root CA
证书的 SHA256 指纹: 74:31:E5:F4:C3:C1:CE:46:90:77:4F:0B:61:E0:54:40:88:3B:A9:A0:1E:D0:0B:A6:AB:D7:80:6E:D3:B1:18:CF
公钥的 ping-sha256: WoiWRyIOVNa9ihaBciRSC7XHjliYS9VwUGOIud4PB18=
一切正常。服务器与固定的证书或公钥相匹配。
状态码: 200
请求头: max-age=0; pin-sha256="WoiWRyIOVNa9ihaBciRSC7XHjliYS9VwUGOIud4PB18="; pin-sha256="RRM1dGqnDFsCJXBTHky16vi1obOlCgFFn/yOhI/y+ho="; pin-sha256="k2v657xBsOVe1PQRwOsHsw3bsGT2VzIqz5K+59sNQws="; pin-sha256="K87oWBWM9UZfyddvDfoxL+8lpNyoUB2ptGtn0fv6G2Q="; pin-sha256="IQBnNBEiFuhj+8x6X8XLgh01V9Ic5/V3IRQLNFFc7v4="; pin-sha256="iie1VXtL7HzAMF+/PVPR9xzT80kQxdZeJ+zduCB3uj0="; pin-sha256="LvRiGEjRqfzurezaWuj8Wie2gyHMrW5Q06LspMnox7A="; includeSubDomains
``` | 307,308.4 | 3,866.1 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_7536456 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.81 | Angellas Hobbyside: Awards
Jeg har fått denne awarden fra Gro. Tusen, tusen takk! Det er mange flotte mennesker her inne.De er flinke kortmakere og flinke til å gi ros og legge igjen hyggelige kommentarer. Derfor er det ekstra hyggelig å bli satt pris på. Gro har blitt en god venn her inne.
Legg igjen en kommentar i de nominerte sine blogger.
Mine fem kandidater er: Maya, Kristine, Hanne, Kristin og Bente. Tusen takk for alle flotte kommentarer også fra alle dere andre som legger igjen mange fine ord i bloggen min.
Lagt inn av Angella kl. 17.9.08
Tuuusen takk søte snille Angella!
Besitos de Kristine
17. september 2008 kl. 22:37
Åhhhh snille snille Angella!
Tusen tusen millioner takk!!
Du aner ikke hvor glad jeg ble nå *hopper opp og ned*
Denne kom akkurat på rette tidspunktet!
For jeg har knota med bloggen i hele kveld! *grrrrr*
Skulle oppdatere den som "alle" andre og få en fiiiiin bakgrunn,med sommerfugler sef ;),og jammen klarte jeg å slette alle side-elementene mine *snufs*
Så her sitter jeg og legger alt inn igjen,på en helt vanlig hvit blog.
Ikkeno` mer fancy-smancy på meg!
Jaja,her går skravla,gitt *ler*
Ha ei flotters natt!
Og måtte dagen bli flotters også :)
18. september 2008 kl. 00:08
Neimen, så utrolig hyggelig å starte torsdagen med en kommentar fra deg, Angella, og jammen meg ekstra koselig må jeg jo si det var at du tenkte på meg da du skulle gi awarden videre!!!! Kjempeglad og smilende fra øre til øre tar jeg awarden til mitt hjerte, og kan fortsette dagen som plutselig ble en super dag! Tusen, tusen takk, Angella!! You made my day!!
Godklem fra Kristin :)
18. september 2008 kl. 08:48
Søte snille Angella, tusen hjertelig takk! Denne varmet så veldig, på en dag der jeg bare har altfor mye å gjøre på altfor kort tid, med dertil hørende dårlig samvittighet for dårlig bloggebesøk både her & der...
Ha en strålende fin torsdag, vennen!
Ååååå så koselig!! Jeg setter pris på å bli satt pris på:=)Jeg bruker å være flink til å gå inn og hente og takke! Men er så himla dårlig på å få lagt dem ut på bloggen min:=( Skal skjerpe meg!!! Ha en flott helg!!! | 1,493.2 | 1,025.1 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_2636306 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.75 | VapeOnly vPipe III Pipe Ebony Startsett - Friske Drag - E-sigaretter - Norsk Nettbutikk
Hjem » E-sigaretter & Mods » Alle E-sigaretter og Mods » VapeOnly vPipe III Pipe Ebony Startsett
VapeOnly vPipe III Pipe Rosewood Startsett →
VapeOnly vPipe III Pipe Ebony Startsett
VapeOnly sin vPipe III (3) Ebony e-pipe er detaljert pipe som er laget av solid Ibenholt (Ebony) med polert og lakkert overflate. Ibenholt er en spennende mørk tresort og av de få som har så høy egenvekt at den synker i vann. Hele konstruksjonen er gjennomført slik at det ikke kommer frem at det er en e-pipe, tanken er også skjult inne i munnstykket og med 18350 batteriet i pipehodet. Batterilokket / toppen på pipehodet lyser diskret opp med rødt lys for å etterligne gløden i standard tobakkspiper. Pipen har også auto-drag slik at den aktiveres automatisk når du tar et drag, fremfor å holde inn en knapp. Flotte ornamenterte messingdetaljer preger pipen og det står i stil til pipefoten i ekte lær. Denne egner seg best for munn-til-lungedrag (MTL).
Pipen leveres som et komplett sett (uten e-juice) med selve pipen, 2 stk. batterier, ekstern USB lader for 18350 og 18650 batterier, 2 stk. fordamperhoder / coiler og pipefot i lær. Når et nytt fordamperhode / coil i e-sigaretter tas i bruk så er det anbefalt å la det stå å trekke med full tank i ca. 10 minutter før første drag. Pipen er ikke designet for store skyer med damp og dermed bruker den ikke mye e-juice. Ps. Det er luftjustering i bunnen av tanken, husk å åpne denne opp ellers vil det ikke bli drag gjennom pipen.
Konstruksjon i Ibenholt
Tank på 1.2 ml i glass
Løse 18350 batterier på 1300 mAh (medfølger)
Dampvæske medfølger ikke, og du kan ta en titt på utvalget vårt her. Løse fordamperhoder og tilbehør til vPipe III kan finnes her. Pipen egner seg ikke for Høy-VG væsker som inneholder over 50% VG. Dette er den mørke Ibenholt versjonen, de fire siste bildene er kun for illustrasjon og er av Rosewood versjonen.
http://www.vapeonly.com/products/detail.html?id=102
Tank 1.2 ml
Kapasitet 1300 mAh
Dimensjoner Mod 150 / 50 / 100 mm
Vekt uten batteri 190 gr
Innhold i pakken 1x vPipe III Ebony E
1x Pipefor Lær
Løs tank til VapeOnly Zen og vPipe III e-pipene. Tanken rommer 1.2 ml væske og kommer levert komplett med fordamperhode. Friske Drag anbefaler å fylle opp tanken og la coilen / fordamperhodet trekke ca. 10 minutter før første drag. Ekstra fordamperhoder til... | 1,981.5 | 786.6 | wikipedia | bad |
AA-20170306-19-jentefostre-funne-5 | newspapers_online_nb | 2,021 | no | 0.96 | Fostrene ble funnet ved et privat sykehus i Sangli nær vestkysten i delstaten Maharashtra søndag kveld, opplyste distriktspolitisjef Krishna Kant Upadhyay mandag.
– Vi fant fostrene mens vi gransket dødsfallet av en kvinne som døde under et ulovlig abortinngrep ved sykehuset, sa Upadhyay.
Sykehuset er også anklaget for å tilby tester for å fastslå kjønn på fostre, la han til.
– Legen som er sjef ved sykehuset, og som er den hovedmistenkte i saken, er forsvunnet. Vi har allerede pågrepet offerets ektemann, sa Upadhyay videre.
I henhold til indisk lovverk er det ulovlig å tilby tester for å fastslå kjønn på fostre. Likevel er det et utstrakt problem at jentefostre blir ulovlig abortert, noe som også gjenspeiler seg i statistikken: I 2014 ble det født 887 jenter per 1.000 gutter i India, noe som er langt under verdensgjennomsnittet på 934 jenter per 1.000 gutter.
Jenter blir tradisjonelt sett på som en økonomisk byrde i India. De krever mye medgift, mens gutter blir ansett som dem som bringer inntekt i familien og som tar seg av gamle foreldre.
– Denne hendelsen er avskyelig og forkastelig. Kampen for å redde døtre trenger støtte også fra foreldre. Foreldre bør motiveres til å støtte sine barn, uavhengig av barnas kjønn, heter det i en uttalelse fra delstatens kvinne- og barneminister Pankaja Munde. | 1,431.8 | 616.8 | newspapers | bad |
hplt_01209142_4290415 | hplt_cc40 | 2,024 | no | 0.756 | G15 Bredde: Det spirer og gror, men akk så kjedelig å se på | Bærum Sportsklubb - Sandvikas stolthet
Search for:
Bærum Sportsklubb – Sandvikas stolthet
Main menu
Skip to content
Hjem
Senior
A-lag herrer
M33 Old Boys
M40 Veteran
Senior C nyheter
A-lag damer
Kvinner nyheter
Kvinner støtteapparat
Kvinner senior tropp
Kvinner treningstider
Ungdom
Gutter
G19/Junior
Junior Elite
Junior 2 – Rekrutt
G18 Elite Nyheter
G18 Elite Støtteapparat
Junior 2 Lagbilde
G18 Elite Spillerstall
Junior 3
Junior 3 Nyheter
Junior 3 Spillerstall
Junior 3 Støtteapparat
Junior 3 Treningstider og kamper
Junior 4 – Bredde
Junior 4 Nyheter
Junior 4 Treningstider og kamper
G2003
G03 Nyheter
JUNIOR 5
G2004
G04 Nyheter
G04 Støtteapparat
G05 Nyheter
G2005
G05 Støtteapparat
Jenter
J2003
J03 Nyheter
J17 Støtteapparat
J17 Spillerstall
J17 Treningstider
J2004
J04 Nyheter
J17 Støtteapparat
J17 Spillerstall
J17 Treningstider
J2005
J05 Nyheter
J05 Støtteapparat
J05 Spillerstall
J05 Treningstider
Barn
Gutter
G2006
G06 Nyheter
G06 Støtteapparat
G2007
G07 Nyheter
G07 Støtteapparat
G2008
G08 Nyheter
G08 Støtteapparat
G2009
G09 Nyheter
G09 Støtteapparat
G2010
G10 Nyheter
G10 Støtteapparat
Jenter
J2007
J07 Nyheter
J07 Støtteapparat
J07 Spillerstall
J07 Treningstider og kamper
J2008
J08 Nyheter
J08 Støtteapparat
J08 Spillerstall
J08 Treningstider og Kamper
J2009
Hva skjer
Alle dagens kamper
Kamper 2.div Herrer
Kamper 4.div Herrer
Kamper G19 Interkrets
Kamper 3.div Kvinner
Klubben
Om klubben
Sandvika stadion
Klubbhistorie
Gamle bilder
Dønski Fotball
Praktisk klubbdrift
Dommere
Inntak av nye spillere
Treningsavgiften
Forsikring og skader
Klubbkolleksjon
Web/Sosiale medier
Klubbweb admin
Våre avtalepartnere og sponsorer
Grasrotandelen
Utleie av buss
Her finner du oss
Folk
Ansatte
Styre og tillitsvalgte
Trenere og lagledere
Registrerte på fotball.no
Arrangement
Kalvøya Cup 2022
Engelsk Liga
Engasjement og frivilligarbeid
Kamper som spilles i dag
Seniorgruppa
Coerver Etter Skoletid
Coerver Etter Skoletid
TINE Fotballskole
Cuper
Sandvika Storsenter Høstcup (september)
Kalvøya Cup (august)
Sponsor
Klubbhåndbok
Logg inn
Kamper LIVE
Sub menu
G15 Bredde: Det spirer og gror, men akk så kjedelig å se på
20. juni 2018
Bærum G15 Bredde- Høvik G15 Bredde 1-0 (0-0)
Vårens siste kamp sto for døra, noe som skulle vise seg å ikke være vårens vakreste eventyr. Forholdene var det ikke noe å si på. Bedre har vi ikke sett Kalvøya, og mange kom å så på. Faktisk ble mange fra Bærum J03 igjen å så. De vant for øvrig sin kamp 3-2!
Det var tidlig klart at dette ikke ville bli noe fyrverkeri. Omtrent som man drar til Washington D.C for å få med seg Obergefell v. Hodges i Høyesterett, men man ender med å høre argumentene til Gill v. Whitford. Det kan trekke ut i tid, og det er ikke like mye «saft» i kompliserte saker om valgdistrikt.
Dog hadde nok begge vært å foretrekke fremfor å se spillet som ble vist frem av begge lag. Det positive er at vi er aldri dårligere, men inngangspenger hadde nok blitt sett på som ran. For man forventer noe for pengene.
Gutta skal ha skryt for å ville og jobbe. Der kan ingen ta de. Så det spirer og gror, smått om sen. Samtidig så nevner flere Høvikspillere de vil begynne etter sesongen. Også sånn sett så vokser laget seg større og mer slagkraftig.
Det er i grunn mer fristende å skrive om Gill v. Whitford og hvordan kjennelsen er etter mitt skjønn en feig vei ut for Høyesterett til å (ikke) ta stilling til vel partisanske tegninger av ulike valgdistrikt. Jeg får manne meg opp, tenke tilbake på barneskolen og bruke adjektivfortelling som et hjelpemiddel!
Is til førstemann på laget som vet hvem dette er?
(Hint: antagelig USAs mektigste mann)
Vi Gule var noe bedre, raskere, større, og sterkere. På banen og i form av flere innbytter. Til pause så får vi ikke betalt, eller noe gratis. Så det står 0-0.
Pisani-effekten!
Vi hadde lånt to fra sats i dag. For å bedrive en smule østtysk bloddoping, og noe fordi ingen er glad i å spille midtstoppere på vårt lag. Så takk til Seb og 03-sats.
Både Leander og Peter leverer. Når sistnevnte kommer inn i 2.omgang så blir det enmannsshow. Selv på humper, dumper og gravhauger over ukjente vikinghøvdinger, så klarer han å danse seg imellom våre stripete venner fra to svømmetak unna.
Pisani var kampens joker. Alle mot en
Nettopp på en slik prestasjon, så ordner han også 1-0 til oss. Før det hadde vi som alt nevnt vært klart nærmest, men den sympatiske gjengen fra Høvik hadde også sine muligheter.
Jo lengre kampen er spilt, jo mer defensiv kontroll har vi. Samtlige som spiller i de bakre rekker leverer fint i dag.
Av det som skapes i «klabb og babb-spillet» så er vi hele veien nærmest. Dog er det som alt beskrevet, og dere har skjønt, milevis unna noen festforestilling. Minner meg mest om den gangen jeg tok med juniorlaget på kinesisk opera i Beijing. DET var en katastrofal feilvurdering fra min side.
«Lil» Klein var nære noen ganger på slutten.
Tilbake til kampen, så gjør verken jeg eller spillerne noen katastrofale feil, så det betyr vi vinner naboduellen med 1-0. Kampens antagelig høydepunkt er hvordan lagene flirer og ler etter kampen. Slik fotball skal samle folk, og begge lag er gode ambassadører for sportsånd!
Nå er det sommerferie, så er håpet mitt at noen leser Hemingway, Thoreau eller en bok eller to av Jeffrey Toobin.
Post navigation
← Fotballfeberen er i gang i Bærum SK
Kvinner A tar ferie med kalassifre →
A-LAG OG JR.ELITE
JR4: 4 mål- 40 år- 400 offside 26. september 2022
4 er dagens tall- med en null foran og bak i i ulike sammenhenger
G16: Seriemestere igjen! 25. september 2022
SERIEMESTER G16- 1 DIV 16 strake seiere ga gull fire runder før slutt
Ex-Bærum Aaron Kiil Olsen med på U21-landslaget! 25. september 2022
Ex-Bærum stopperen hentet inn i U21-troppen som skal møte Spania.
VELKOMMEN TIL LOPPEMARKED LØRDAG KL 9-15 og SØNDAG KL 9-15 22. september 2022
Ta turen til "Boblehallen" på Kadettangen nå på lørdag og søndag kl 9-15
G12: Ikke noe streik å spore her 21. september 2022
En fin kamp endte med 3-0 seier! Mål ved Nico og Jonathan
En klubb kjempe har forlatt oss 20. september 2022
Vi lyser fred over Kåre Martin Johnsen sitt minne!
Bærum Sportsklubb
Kadettangen 14
1337 Sandvika
Tlf kontor: 67 54 97 16
Søk på Baerumsk.no
Search for:
Arkiv
Arkiv Velg måned oktober 2022 (3) september 2022 (25) august 2022 (18) juli 2022 (10) juni 2022 (11) mai 2022 (14) april 2022 (17) mars 2022 (13) februar 2022 (13) januar 2022 (6) november 2021 (5) oktober 2021 (16) september 2021 (2) august 2021 (27) juli 2021 (20) juni 2021 (22) mai 2021 (23) april 2021 (9) mars 2021 (14) februar 2021 (9) januar 2021 (10) desember 2020 (3) november 2020 (4) oktober 2020 (24) september 2020 (36) august 2020 (27) juli 2020 (12) juni 2020 (8) mai 2020 (4) april 2020 (5) mars 2020 (22) februar 2020 (22) januar 2020 (16) desember 2019 (10) november 2019 (9) oktober 2019 (26) september 2019 (33) august 2019 (29) juli 2019 (18) juni 2019 (33) mai 2019 (39) april 2019 (46) mars 2019 (29) februar 2019 (16) januar 2019 (23) desember 2018 (18) november 2018 (20) oktober 2018 (32) september 2018 (48) august 2018 (39) juli 2018 (20) juni 2018 (42) mai 2018 (48) april 2018 (48) mars 2018 (17) februar 2018 (19) januar 2018 (18) desember 2017 (12) november 2017 (11) oktober 2017 (40) september 2017 (43) august 2017 (28) juli 2017 (14) juni 2017 (35) mai 2017 (47) april 2017 (41) mars 2017 (25) februar 2017 (22) januar 2017 (13) desember 2016 (6) november 2016 (4) oktober 2016 (13) september 2016 (25) august 2016 (16) juli 2016 (3) juni 2016 (21) mai 2016 (22) april 2016 (36) mars 2016 (22) februar 2016 (18) januar 2016 (11) oktober 2015 (14) september 2015 (18) august 2015 (23) juli 2015 (10) juni 2015 (20) mai 2015 (32) april 2015 (16) mars 2015 (17) februar 2015 (6) januar 2015 (5) desember 2014 (7) november 2014 (9) oktober 2014 (29) september 2014 (38) august 2014 (36) juli 2014 (12) juni 2014 (38) mai 2014 (73) april 2014 (42) mars 2014 (23) februar 2014 (18) januar 2014 (10) desember 2013 (12) november 2013 (21) oktober 2013 (47) september 2013 (63) august 2013 (48) juli 2013 (23) juni 2013 (77) mai 2013 (88) april 2013 (44) mars 2013 (3) januar 2013 (1)
Copyright © 2017 Bærum Sportsklubb. Alle rettigheter reservert.
BaerumSK.no er drevet av Reweb.no Magazine Premium created by c.bavota. | 2,432 | 1,091.4 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_2913966 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.72 | 21.08.2017 21.08.2017 vil ha kjæreste erotiskeveller
Kjæreste - Tre spørsmål single bør stille seg Erotiskeveller vil ha kjæreste / Gjemsnittx Jeg vil ha kjæreste Har kjæreste, men vil ha sex med en annen » Familie. Jeg har ikke lyst til å få et forhold med han, men bare ha sex. Det vil han også. Å være forelsket er en deilig følelse, og det å ha en kjæreste er jo veldig hyggelig, så jeg skjønner godt at du vil det. Hvordan får man en gutt til å like deg? Erotiskeveller vil ha kjæreste - Norske porno jenter tantra norge 7 grunner TIL AT JEG VIL HA KJÆreste - andreaasveinsdottir Det er nok ingen fasit på hvordan man får. Teamet vårt nettsted alvor nærmet utvalg av candid videoer. Erotiskeveller vil ha kjæreste, slik at Du kan nyte kontemplasjon av den brennende sex klipp på Din. Du har kommet til denne web-side med et ønske om å se appetittvekkende sex video.
Back home IN vietnam The Sex Diaries. Ja Nei, jeg synes også du bør lese: Når er jeg klar for å ha sex første gang? Les også: Slik nyter du singellivet, sjekk hva Peder svarer kvinnen. Han har også nettmøte på i tir blod kvinne prima kryssord morgen. Men ikke la det bli så mye at det kan oppfattes som mas. Ikke sitt som en blomst og vent på at noen oppsøker deg. Les også: Den ultimate flørteguiden, her er Peders sjekketips: Det er best å prøve å møte menn med et åpent sinn.
Vil ha kjæreste erotiskeveller - Vil ha
Kanskje finner du ut at det er en gutt du passer med og som kan bli kjæresten din. Kanskje kjenner du deg igjen i dette: - Jeg har vært singel i snart tre. Tilbake til spørsmål og svar, les artikler om kjæreste. Hilsen ungdomsredaksjonen, Fikk du svar på det du lurte på? Det som er viktig er at du ikke stresser, men venter til du er klar. Det er nok ingen fasit på hvordan man får en gutt til å like seg, men det du kan prøve er å finne en du liker og bli bedre kjent med han. Og lite er mindre tiltrekkende enn desperasjon. Svar, hei Å være forelsket er en deilig følelse, og det å ha en kjæreste er jo veldig hyggelig, så jeg skjønner godt at du vil det. Framstill deg selv slik du virkelig er, ikke lyv eller tilpass deg for mye til det du tror er hans drømmebilde. Det finnes som regel mer enn én person du vil passe sammen med. Tips plizz svar så fort som mulig det er stress. Signalisér at du er åpen for kontakt. Etterhvert kan du flørte litt og vise interesse og se hvordan han reagerer på det. Når det gjelder å ha sex, så er du jo under den seksuelle lavalder, og hvis du for eksempel har sex med en som er eldre enn deg, kan han bli straffet for dette. Her er noen kontrollspørsmål han mener du kan stille deg selv før du setter alle kluter til i jakten på drømmemannen: Har du med deg noen forestillinger om hvordan en mann «må» være? Oppsøk gjerne andre steder enn barer for å treffe menn. Lykke KAN VÆRE TO: Ser det fint ut? Det er et spørsmål mange stiller seg. Du har kommet til denne web-side med et ønske om å se appetittvekkende sex video Vil ha kjæreste erotiskeveller, og vi har det du gir. Svarer du ja på alle tre spørsmålene er dette kanskje ikke tidspunktet å finne seg kjæreste. Er du innerst inne ikke så interessert i en partner akkurat nå? Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. | 742.6 | 726.6 | wikipedia | bad |
aftenposten_null_null_18750320_16_67_1_ARTICLE97 | newspaper_pdf | 1,875 | no | 0.79 | passende til Modehandel, ønskes leiet fra Iste Juni.
fornet vant med at fjøre hosSchibbyl paa Gnfjøc, j3fl« Aler pt. | 3,439.3 | 936.6 | newspapers | bad |
starcoder_articles-data-factory-solution-template-migration-s3-azure-md_6289056 | starcoder | 2,024 | cs | 0.969 | ---
title: Migrace dat ze služby Amazon S3 do Azure Data Lake Storage Gen2
description: Naučte se používat šablonu řešení k migraci dat ze služby Amazon S3 pomocí tabulky externích ovládacích prvků k uložení seznamu oddílů v AWS S3 pomocí Azure Data Factory.
author: dearandyxu
ms.author: yexu
ms.service: data-factory
ms.topic: conceptual
ms.custom: seo-lt-2019
ms.date: 09/07/2019
ms.openlocfilehash: c1fd4cb248abdc219c6ee5d098e10c329826c160
ms.sourcegitcommit: f28ebb95ae9aaaff3f87d8388a09b41e0b3445b5
ms.translationtype: MT
ms.contentlocale: cs-CZ
ms.lasthandoff: 03/29/2021
ms.locfileid: "100361979"
---
# <a name="migrate-data-from-amazon-s3-to-azure-data-lake-storage-gen2"></a>Migrace dat ze služby Amazon S3 do Azure Data Lake Storage Gen2
[!INCLUDE[appliesto-adf-xxx-md](includes/appliesto-adf-xxx-md.md)]
Pomocí šablon můžete migrovat petabajty dat sestávající ze stovek milionů souborů z Amazon S3 do Azure Data Lake Storage Gen2.
> [!NOTE]
> Pokud chcete zkopírovat malý objem dat z AWS S3 do Azure (například méně než 10 TB), je efektivnější a snadno používat [nástroj Azure Data Factory kopírování dat](copy-data-tool.md). Šablona popsaná v tomto článku je větší, než co potřebujete.
## <a name="about-the-solution-templates"></a>O šablonách řešení
Datový oddíl se doporučuje hlavně při migraci více než 10 TB dat. Chcete-li rozdělit data na oddíly, pomocí nastavení "prefix" vyfiltrujte složky a soubory v Amazon S3 podle názvu a potom jednotlivé úlohy kopírování ADF mohou kopírovat jeden oddíl po druhém. Pro zajištění lepší propustnosti můžete souběžně spustit více úloh kopírování přes ADF.
Migrace dat normálně vyžaduje jednorázovou migraci historických dat a pravidelné synchronizaci změn z AWS S3 do Azure. Níže jsou uvedené dvě šablony, kde jedna šablona pokrývá jednorázovou migraci historických dat a další šablona pokrývá synchronizaci změn z AWS S3 do Azure.
### <a name="for-the-template-to-migrate-historical-data-from-amazon-s3-to-azure-data-lake-storage-gen2"></a>Pro šablonu migrace historických dat ze služby Amazon S3 na Azure Data Lake Storage Gen2
Tato šablona (*název šablony: migrace historických dat z AWS S3 na Azure Data Lake Storage Gen2*) předpokládá, že jste v Azure SQL Database napsali seznam oddílů v tabulce externích ovládacích prvků. Proto bude používat aktivitu *vyhledávání* k načtení seznamu oddílů z tabulky externích ovládacích prvků, iterovat přes jednotlivé oddíly a vytvořit každou úlohu kopírování ADF v jednom okamžiku kopii jednoho oddílu. Po dokončení jakékoli úlohy kopírování se pomocí aktivity *uložená procedura* aktualizuje stav kopírování všech oddílů v řídicí tabulce.
Šablona obsahuje pět aktivit:
- **Vyhledávání** načte oddíly, které nebyly zkopírovány do Azure Data Lake Storage Gen2 z externí tabulky ovládacích prvků. Název tabulky je *s3_partition_control_table* a dotaz na načtení dat z tabulky je *"SELECT PARTITIONPREFIX from s3_partition_control_table WHERE SuccessOrFailure = 0"*.
- **Foreach** získá seznam oddílů z aktivity *vyhledávání* a projde každý oddíl do aktivity *TriggerCopy* . Můžete nastavit, aby *batchCount* spouštěla více úloh kopírování ADF současně. V této šabloně jsme nastavili 2.
- **ExecutePipeline** spustí kanál *CopyFolderPartitionFromS3* . Důvodem je, že vytvoříme další kanál, aby bylo možné každou úlohu kopírování zkopírovat oddíl, protože to usnadňuje opakované načtení tohoto konkrétního oddílu z AWS S3. Všechny ostatní úlohy kopírování načítající jiné oddíly nebudou mít vliv na.
- **Kopírovat** zkopíruje každý oddíl ze AWS S3 do Azure Data Lake Storage Gen2.
- **SqlServerStoredProcedure** aktualizovat stav kopírování všech oddílů v řídicí tabulce.
Šablona obsahuje dva parametry:
- **AWS_S3_bucketName** je název vašeho kontejneru v AWS S3, ze kterého chcete migrovat data. Pokud chcete migrovat data z několika intervalů v AWS S3, můžete do své tabulky externích ovládacích prvků přidat další sloupec pro uložení názvu sady pro každý oddíl a také aktualizovat svůj kanál, aby se odpovídajícím způsobem načetla data z tohoto sloupce.
- **Azure_Storage_fileSystem** je název systému souborů v Azure Data Lake Storage Gen2, do kterého chcete migrovat data.
### <a name="for-the-template-to-copy-changed-files-only-from-amazon-s3-to-azure-data-lake-storage-gen2"></a>Aby šablona zkopírovala změněné soubory pouze ze služby Amazon S3 do Azure Data Lake Storage Gen2
Tato šablona (*název šablony: kopírovat rozdílová data z AWS S3 do Azure Data Lake Storage Gen2*) používá časposledníúpravy každého souboru ke zkopírování nových nebo aktualizovaných souborů pouze z AWS S3 do Azure. Počítejte s tím, že vaše soubory nebo složky již byly rozděleny s timeslice informacemi jako součást názvu souboru nebo složky v AWS S3 (například/yyyy/MM/DD/file.csv), můžete přejít k tomuto [kurzu](tutorial-incremental-copy-partitioned-file-name-copy-data-tool.md) a získat tak další postup pro přírůstkové načítání nových souborů. Tato šablona předpokládá, že jste v Azure SQL Database vytvořili seznam oddílů v externí tabulce ovládacích prvků. Proto bude používat aktivitu *vyhledávání* k načtení seznamu oddílů z tabulky externích ovládacích prvků, iterovat přes jednotlivé oddíly a vytvořit každou úlohu kopírování ADF v jednom okamžiku kopii jednoho oddílu. Když Každá úloha kopírování začne kopírovat soubory ze AWS S3, spoléhá se na vlastnost Časposledníúpravy, která identifikuje a zkopíruje pouze nové nebo aktualizované soubory. Po dokončení jakékoli úlohy kopírování se pomocí aktivity *uložená procedura* aktualizuje stav kopírování všech oddílů v řídicí tabulce.
Šablona obsahuje sedm aktivit:
- **Vyhledávání** načte oddíly z externí tabulky ovládacích prvků. Název tabulky je *s3_partition_delta_control_table* a dotaz pro načtení dat z tabulky je *"vybrat odlišné PartitionPrefix z s3_partition_delta_control_table"*.
- **Foreach** získá seznam oddílů z aktivity *vyhledávání* a projde každý oddíl do aktivity *TriggerDeltaCopy* . Můžete nastavit, aby *batchCount* spouštěla více úloh kopírování ADF současně. V této šabloně jsme nastavili 2.
- **ExecutePipeline** spustí kanál *DeltaCopyFolderPartitionFromS3* . Důvodem je, že vytvoříme další kanál, aby bylo možné každou úlohu kopírování zkopírovat oddíl, protože to usnadňuje opakované načtení tohoto konkrétního oddílu z AWS S3. Všechny ostatní úlohy kopírování načítající jiné oddíly nebudou mít vliv na.
- **Vyhledávání** načte poslední čas spuštění úlohy kopírování z tabulky externích ovládacích prvků tak, aby se nové nebo aktualizované soubory mohly identifikovat pomocí časposledníúpravy. Název tabulky je *s3_partition_delta_control_table* a dotaz pro načtení dat z tabulky je *"SELECT Max (JobRunTime) as časposledníúpravy from s3_partition_delta_control_table WHERE PartitionPrefix = ' @ {Pipeline (). Parameters. prefixStr} ' a SuccessOrFailure = 1"*.
- **Kopírování** zkopíruje nové nebo změněné soubory pouze pro každý oddíl ze AWS S3 do Azure Data Lake Storage Gen2. Vlastnost *modifiedDatetimeStart* je nastavená na čas posledního spuštění úlohy kopírování. Vlastnost *modifiedDatetimeEnd* je nastavena na aktuální čas spuštění úlohy kopírování. Počítejte s tím, že čas se aplikuje na časové pásmo UTC.
- **SqlServerStoredProcedure** aktualizovat stav kopírování jednotlivých oddílů a kopírovat dobu běhu v tabulce ovládacích prvků, když je úspěšná. Sloupec SuccessOrFailure je nastaven na hodnotu 1.
- **SqlServerStoredProcedure** aktualizovat stav kopírování jednotlivých oddílů a kopírovat dobu běhu v kontrolní tabulce, pokud se nezdařila. Sloupec SuccessOrFailure je nastaven na hodnotu 0.
Šablona obsahuje dva parametry:
- **AWS_S3_bucketName** je název vašeho kontejneru v AWS S3, ze kterého chcete migrovat data. Pokud chcete migrovat data z několika intervalů v AWS S3, můžete do své tabulky externích ovládacích prvků přidat další sloupec pro uložení názvu sady pro každý oddíl a také aktualizovat svůj kanál, aby se odpovídajícím způsobem načetla data z tohoto sloupce.
- **Azure_Storage_fileSystem** je název systému souborů v Azure Data Lake Storage Gen2, do kterého chcete migrovat data.
## <a name="how-to-use-these-two-solution-templates"></a>Jak používat tyto dvě šablony řešení
### <a name="for-the-template-to-migrate-historical-data-from-amazon-s3-to-azure-data-lake-storage-gen2"></a>Pro šablonu migrace historických dat ze služby Amazon S3 na Azure Data Lake Storage Gen2
1. Vytvořte v Azure SQL Database tabulku ovládacího prvku pro uložení seznamu oddílů AWS S3.
> [!NOTE]
> Název tabulky je s3_partition_control_table.
> Schéma řídicí tabulky je PartitionPrefix a SuccessOrFailure, kde PartitionPrefix je nastavení předpony ve S3, aby vyfiltroval složky a soubory v Amazon S3 podle názvu a SuccessOrFailure je stav kopírování jednotlivých oddílů: 0 znamená, že se tento oddíl nezkopíroval do Azure a 1 znamená, že se tento oddíl zkopíroval do Azure úspěšně.
> V řídicí tabulce je definováno 5 oddílů a výchozí stav kopírování jednotlivých oddílů je 0.
```sql
CREATE TABLE [dbo].[s3_partition_control_table](
[PartitionPrefix] [varchar](255) NULL,
[SuccessOrFailure] [bit] NULL
)
INSERT INTO s3_partition_control_table (PartitionPrefix, SuccessOrFailure)
VALUES
('a', 0),
('b', 0),
('c', 0),
('d', 0),
('e', 0);
```
2. Vytvořte uloženou proceduru pro stejný Azure SQL Database pro kontrolní tabulku.
> [!NOTE]
> Název uložené procedury je sp_update_partition_success. Bude vyvolána aktivitou SqlServerStoredProcedure v kanálu ADF.
```sql
CREATE PROCEDURE [dbo].[sp_update_partition_success] @PartPrefix varchar(255)
AS
BEGIN
UPDATE s3_partition_control_table
SET [SuccessOrFailure] = 1 WHERE [PartitionPrefix] = @PartPrefix
END
GO
```
3. Pokud chcete Azure Data Lake Storage Gen2 šablonu, přejdete na **migrace historických dat z AWS S3** . Zadejte připojení do tabulky externích ovládacích prvků, AWS S3 jako úložiště zdrojů dat a Azure Data Lake Storage Gen2 jako cílové úložiště. Mějte na paměti, že externí řídicí tabulka a uložená procedura odkazují na stejné připojení.
4. Vyberte **Použít tuto šablonu**.
5. Uvidíte, že se vytvořily dva kanály a 3 datové sady, jak je znázorněno v následujícím příkladu:
6. Přejděte do kanálu "BulkCopyFromS3" a vyberte **ladit**, zadejte **parametry**. Pak vyberte **Finish** (Dokončit).
7. Zobrazí se výsledky podobné následujícímu příkladu:
### <a name="for-the-template-to-copy-changed-files-only-from-amazon-s3-to-azure-data-lake-storage-gen2"></a>Aby šablona zkopírovala změněné soubory pouze ze služby Amazon S3 do Azure Data Lake Storage Gen2
1. Vytvořte v Azure SQL Database tabulku ovládacího prvku pro uložení seznamu oddílů AWS S3.
> [!NOTE]
> Název tabulky je s3_partition_delta_control_table.
> Schéma řídicí tabulky je PartitionPrefix, JobRunTime a SuccessOrFailure, kde PartitionPrefix je nastavení předpony ve S3, aby vyfiltroval složky a soubory v Amazon S3 podle názvu, JobRunTime je hodnota DateTime při spuštění kopírování úloh a SuccessOrFailure je stavem kopírování jednotlivých oddílů: 0 znamená to, že se tento oddíl do Azure úspěšně zkopíroval.
> V řídicí tabulce je definováno 5 oddílů. Výchozí hodnota pro JobRunTime může být čas, kdy se spustí jednorázová migrace historických dat. Aktivita kopírování ADF zkopíruje soubory do AWS S3, které byly po uplynutí této doby naposledy změněny. Výchozí stav kopírování jednotlivých oddílů je 1.
```sql
CREATE TABLE [dbo].[s3_partition_delta_control_table](
[PartitionPrefix] [varchar](255) NULL,
[JobRunTime] [datetime] NULL,
[SuccessOrFailure] [bit] NULL
)
INSERT INTO s3_partition_delta_control_table (PartitionPrefix, JobRunTime, SuccessOrFailure)
VALUES
('a','1/1/2019 12:00:00 AM',1),
('b','1/1/2019 12:00:00 AM',1),
('c','1/1/2019 12:00:00 AM',1),
('d','1/1/2019 12:00:00 AM',1),
('e','1/1/2019 12:00:00 AM',1);
```
2. Vytvořte uloženou proceduru pro stejný Azure SQL Database pro kontrolní tabulku.
> [!NOTE]
> Název uložené procedury je sp_insert_partition_JobRunTime_success. Bude vyvolána aktivitou SqlServerStoredProcedure v kanálu ADF.
```sql
CREATE PROCEDURE [dbo].[sp_insert_partition_JobRunTime_success] @PartPrefix varchar(255), @JobRunTime datetime, @SuccessOrFailure bit
AS
BEGIN
INSERT INTO s3_partition_delta_control_table (PartitionPrefix, JobRunTime, SuccessOrFailure)
VALUES
(@PartPrefix,@JobRunTime,@SuccessOrFailure)
END
GO
```
3. Pokud chcete Azure Data Lake Storage Gen2 šablonu, přejdete do části **kopírování rozdílových dat z AWS S3** . Zadejte připojení do tabulky externích ovládacích prvků, AWS S3 jako úložiště zdrojů dat a Azure Data Lake Storage Gen2 jako cílové úložiště. Mějte na paměti, že externí řídicí tabulka a uložená procedura odkazují na stejné připojení.
4. Vyberte **Použít tuto šablonu**.
5. Uvidíte, že se vytvořily dva kanály a 3 datové sady, jak je znázorněno v následujícím příkladu:
6. Přejděte do kanálu "DeltaCopyFromS3" a vyberte **ladit** a zadejte **parametry**. Pak vyberte **Finish** (Dokončit).
7. Zobrazí se výsledky podobné následujícímu příkladu:
8. Můžete také kontrolovat výsledky z tabulky Control pomocí dotazu *"SELECT * from s3_partition_delta_control_table"*, zobrazí se výstup podobný následujícímu příkladu:
## <a name="next-steps"></a>Další kroky
- [Kopírování souborů z několika kontejnerů](solution-template-copy-files-multiple-containers.md)
- [Přesunutí souborů](solution-template-move-files.md) | 2,871,542.7 | 2,968.5 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_4594924 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.708 | Martha Nielsen – de blindes hjelper | Ski bibliotek - en avdeling i Nordre Follo bibliotek
Martha Nielsen – de blindes hjelper
av Dagfinn Jakobsen | 1. juni 2012 | Månedens bilde
Midt i Ski sentrum, omtrent der Se-Bra-bygget ligger i dag, lå en gang huset til ekteparet Nielsen. Thorstein Nielsen var fotograf og sammen med hustruen Martha drev han Ski fotomagasin. Bak huset hadde ekteparet en vakker hage. På bildet ser vi Martha på en benk i hagen. I fanget har hun en liten bukett blomster fra egen hage.
Martha Nielsen var svært aktiv innenfor blindesaken. Hun var mangeårig formann i Ski Blindehjelpsforening. I bladet Blindesaken omtales hun som både initiativrik og idérik. Under hennes ledelse arrangerte foreningen basarer, torgmøter, høstfester og flere årlige turer både til blindeinstitusjoner og andre reisemål.
Martha var svært gjestfri og hadde ofte besøk. Plassen hjemme i det vesle huset var nok ikke så stor, men hos henne var det både hjerterom og husrom. De blinde kunstnerne var hun på fornavn med og de reiste gjerne og besøkte "ho Martha på Ski."
Martha Nielsen var også flink til å engasjere andre i blindesaksarbeidet. Hun fikk med seg både ordfører, prest, lensmann og banksjef, samt lokale kor og korps. Gjennom hennes imponerende innsats samlet Ski Blindehjelpsforening inn betydelige beløp til blindesaken. Martha Nielsen døde i 1960, 77 år gammel. | 1,919.2 | 808.3 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_6552140 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.767 | 14. aug 2015 I går måtte jeg le litt når jeg fortalte kjæresten hva jeg skulle blogge om i dag! Jeg sa jeg skulle fortelle leserne mine en ting de mest sannsynlig ikke viste om meg fra før. – Jaha? Finnes det noe de ikke vet? Jeg lo enda mer, mens det gikk opp for meg at jeg faktisk forteller ganske mye her inne… Men utrolig x kristen date apps test match of india 2015
27. feb 2016 Leah ville gjerne ha en klem men hun skjønte fort vi har ett problem Et regnestykke ho ikke forstod at en og en det blir jo to Leah vi ser ho smiler nå Leah er vi så hekta på Leah ho er så nydelig Vi krangler om hvem av oss som får Leah Ho skal bli kjæresten min Leah nei ho blir aldri din åh, hvem blir ho christen press dating eldre dating quiz 1. apr 2017 Bli kjent med åtte skjulte nyvinninger i iOS 10. Bilde9. MYE NYTT PÅ INNSIDEN: Den siste oppdateringen fra Apple inneholder mange nye funksjoner som kan ta tid å bli kjent med. FOTO: VG PARTNERSTUDIO. En helt ny hjem-skjerm, flunkende nye emojis og en grundig oppgradering av iMessage – den
p norsk kjæresten plagsomme kjønnslepper (VG Nett) "Det gjør ingenting for Andreas Ygre Wiig at kjæresten Marion Ravn er opptatt med «Idol»-innspilling i sommerferien, så lenge hun får gjøre det hun elsker. Snowboardesset Andreas Ygre Wiig (30) lader opp til en travel høst med lang sommerferie i Norge, og ikke minst kjendiskamp på Ekebergsletta på Norway
dating app for windows phone sukker mobil barn
brevet til x-kjæresten - Samliv og kjærlighetsrelasjoner
date din pasaport o norge datingsider blind date stavanger 17. mai 2017 Nå sitter jo kjæresten bak med et barn. Vurderer sterkt bytte til X (6-seter) - men er litt skeptisk til dette med å legge ned tredje seterad og bruke som bagasjerom. Hvis ikke betyr jo det i praksis at du får bagasjerommets innhold i bakhodet ved bråbrems, og det ser jeg ikke på som noe utstrakt pluss.
Jeg har ikke noe problem med å løse selve likningen, men det er akkurat det å tolke hvilke verdiene jeg får opplyst, og å sette dem inn i en sammenheng. Finnes det noen Løsningen er: 630=2x + 340 => x = (630 - 340) / 2 = 145cm Hvor lenge må jeg vente før kjæresten min har nådd en lovlig alder. chat norway free når kom sukker til norge er datesider webshop
kontakter nrk best black dating sites romantisk aften med kjæresten hjemme
99 x iPhone 6 var ikke nok til å få et ja fra kjæresten. Vi skjønner ingenting Foto: Weibo/ Av Vegard Haugen, Publisert: 13. november 2014, kl. 12:01 Sist oppdatert: 13. november 2014, kl. 12:01. Artikkelen er over 2 år gammel. Fikk nei fra kjæresten DEL. Skaff deg RB+ og les alt – 5 artist norsk kjæreste bergen m single damer oslo 2017 slett meg på twitter
er vi kjærester dansk free dating site in india 1. feb 2017 På hjemmebanen til kjæresten og Haslum-spiller Sebastian Barthold satte hun åtte scoringer på Stabæk-målvaktene Marte Sofie Pedersen, én av flere tidligere lagvenninner, Førsteomgang er slitsom – vi er litt slurvete og kommer ikke helt i gang. Utvisninger: Stabæk 5 x 2 min., GIF 2 x 2 min.En god kniv er din "beste venn" på tur. Markedet svømmer over av små "spikkekniver" som etter vår mening ikke har noe med turkniv å gjøre. En god kniv skal ha e. hva er viktig i kjærlighet
1. des 2017 Jeg får ikke betalt for dette. Luke 1 inneholder en pakke fra EOS - en stor favoritt hos Jeg har laget en kalender til kjæresten min OG jeg har laget en spesielt til dere. Jeg vil veldig gjerne at dere er klar over at jeg ikke får betalt for de forskjellige lukene. Dette er ting jeg har plukket ut selv og som blir gitt i norske dating nettsider telefon Alt av sykkeldeler til din sykkel. Alt fra komplette utstyrsgrupper og hjul, til de nyeste og aktuelle sykkelkomponentene på markedet. dating app woman makes first move ekteskap statistikk
Dobbeltutgave av Kjæresten og Den hvite byen. KjærestenFør han gikk den Klær og samtaler som ikke kunne spores. Les mer. Vår pris: 169,- Innbinding: Paperback Språk: Norsk Bokmål Sider: 436. ISBN: 9788205497306. Utgave: 1. utg. : Flickvännen ; Den vita staden. Format: 19 x 11 cm. KATEGORIER:. dating chat danmark m dating my cousin r norgesdatention
be2 funciona dame søker par drept match dating refund
I dåpen blir barnet en del av den kristne kirka, mens navnefesten feirer barnet og er en ikke-religiøs markering. Da har familiene Konfirmantene får mange gaver, gjerne penger, både fra konfirmasjonsgjestene og andre slektninger og venner av familien. Russefeiring Hvis kjæresten sier «ja», er man forlovet. Den som q500 yuneec manual online dating bergen morten berg bil
søte ting jenter gjør 13. jan 2014 dating en jente redd for forpliktelse På 4K-modellene blir alt oppskalert med den kraftfulle 4K X-Reality PRO-prosesseringsmotoren. Uavhengig av om du ser på 4K eller HD-innhold, sørger Sonys 4K bildedatabase for at du får naturtro teksturer og dramatiske farger og kontraster. Sonys unike TRILUMINOS sjekking av skatt hvordan få han som kjæreste
Si at Isak (siden han ikke er i et romantisk forhold med noen) får en venn/kjæreste/whatever' så kunne dere fulgt den? Da ville dere fått med en del om denne gjengen, men også fått inn masse nytt og nye mennesker! En liten siste ting; hvis dere skal lage mer og trenger flere roller, hvor får en vite om audition? Bor i Oslo venner begrenset facebook m dating my cousin k andre daten
datingsider uten registrering Det er fortellingen om Karsten og Petra som er sammen med morfaren til Petra og kjæresten hans, Ester, på tur i båten Brahmaputra. Ungene liker å leke i vannet, men de kan ikke svømme og er skeptiske til å få vann i ansiktet. Men Ester vet råd, hun driver vanntilvenning og etter hvert også svømmeopplæring - og jammen asian dating norway uk 2. jan 2007 på jakt, men ikke helt vet hvor man bør henvende seg for å få tilgang til jaktområder. Alder er fordi jeg ønsket å vite litt mer om den hobbyen kjæresten min .. het x x x x. B2 Manglende erfaring eller kunnskap x x x. * disse tiltakene er sterkt korrelerte med hverandre og bør sees på som samme tiltak. 23 forelsket og gift
datingsider statistikk dating kuwait free singeldating drammen
19. jan 2010 Men har ikke to tomme flasker en gang, og synes ikke det høres lurt ut å reise på butikken for å handle brusflasker X) Måtte i såfall vært imsdalflasker! . Jeg får ikke til jeg. Blæ. Eller, jeg skal i dag, for jeg har reist hjem for helga så da skal jeg gå heeele veien herfra til stasjonen, og så opp til kjæresten. kristen kontakt email d norske datingsider lister få kjæresten til å suge
forhold norge kina Fersk rapport spår norsk boligmarked nord og ned · Nyheter / mandag 22. januar 2018. Norge får den svakeste utviklingen i boligmarkedet i 2018. Det kommer frem i en fersk rapport. kjæreste opplevelser oppskrift kontakt no ipad
t anonym dating app y date ideas single side feeding breastfeeding
c/n forhold nakenbading i danmark single jenter hedmark 10. okt 2017 Det er naturligvis mange som ikke får besøk mens de er på utveksling. Det kan enten være at de ikke Onsdag 27. september fikk jeg besøk av min kjæreste Helene og hennes mor. Etter en lang og noe X antall turer med über og dermed x antall timer i trafikk hørte også med. På søndagen dro vi hvert til
dating fire måneder ikke elsker jeg deg dating fallgruvene å unngå Spesialpris dating fallgruver kr 25,00. dating fire måneder ingen tittel dating faraoisk egypt dating får blåst av Legg i handlekurven. dating etter skilsmisse hvor lenge bør dating far og sønn dating får over frykt for avvisning kr 169,00. dating fiskene mann date tips antwerpen Husk huker av Fit så får du mønster i riktig mål eller prøver får til 2 cm x 2 cm. . følgesvenn som dating australia føljetong coreean dating agency cyrano Posted by føljetong coreean ekteskap ikke dating online flytte for fort dating at 11:33 føljetong .. Mønster: flytte fra dating til kjæresten og flytte fra dating til vennskapHer kan du lære å spille og finne et instrument du kan spille på. venner med penger imdb i forhold til praktisk info
c-date luxembourg kristenromantikk cup d dating for paris
singelliv dennis din datenbank dating marlin skytevåpen ENKEL BYTTE/RETUR. dating marlin vektstengene tiltakene. dating marokko ÅPENT KJØP I 15 DAGER! dating mann på jobben Merke: dating mann 8 år eldre. dating mann peter pan syndrom Del. dating marples verktøy dating mann atskilt 2 år · dating marshall 4 x 12 cab dating mann atskilt kona et uvanlig vennskap 28. apr 2017 Er hun ikke midtpunkt blir hun sur. Alt må X får besøk av ei venninne fra Norge, som vi kaller Ø. X er selvfølgelig blakk når Ø kommer, så Ø må betale alt. Hun våkner av at Æ, kjæresten til X, står over henne og prøver å putte sin penis i hennes munn. Han burde vært anmeldt for overgrep! X vet om dette.
beste datingside jagerman senior section engineer last date hva sukker gjør med kroppen
Jeg setter opp individuelle, skreddersydde kostholdsprogram, men kan garantere at du får resultater dersom du følger en av disse i boka også – og ikke minst får du det til kun 369 kr. I tillegg til kostholdsplaner får du også 2 ulike treningsprogrammer;. En for trening med utstyr, og en for trening uten. Jeg har fått mange 28. aug 2017 Er dette greit, eller er det drøyt? Kjæresten din legger endelig opp til en superromantisk kveld med kos, bad og rødvin. Så drar han en sykt kvalm spøk… Hvordan hadde du reagert? Er dette innafor eller er det bare motbydelig? Se den ekle videoen her: f kontaktannonser sarona fra singelliv thai date to english
gratis dating voor senioren veronica kristiansen hopp dating marlin skytevåpen ENKEL BYTTE/RETUR. dating marlin vektstengene tiltakene. dating marokko ÅPENT KJØP I 15 DAGER! dating mann på jobben Merke: dating mann 8 år eldre. dating mann peter pan syndrom Del. dating marples verktøy dating mann atskilt 2 år · dating marshall 4 x 12 cab dating mann atskilt kona jenter fotball norge | 1,938.8 | 1,068.4 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_10879384 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.754 | Ladybirds Nest: Shellac hos Bislett Hudpleie
Speilblankt resultat.
Ingen lange tørketider.
14 dagers holdbarhet.
I en lakk, kan det bli bedre?
Jeg er en skikkelig neglelakkjunkie og ble veldig nysgjerrig da jeg så hudpleieren min, Line på Bislett Hudpleie , hadde startet med Shellac. En neglelakk som har langt mer glans, mindre tørketid og varer i hele 14 dager. En halvtime er alt som skal til for å få superfreshe negler som varer i flere uker.
Jeg valgte en dus rosabeige farge som ga et naturlig og superfresht resultat. Glansen kan ikke sammenlignes med vanlig neglelakk, nå har jeg superfreshe glansfulle negler som jeg nesten ikke klarer å slutte å se på. Freshe hender og negler har så mye å si, man føler seg så mye freshere med velpleide negler.
På Bislett Hudpleie tar de 350,- for vanlig lakk og 450,- for fransk manikyr. En perfekt gave til en god venninne, en omtenksom mamma eller snill søster. Eller kanskje du bare vil skjemme bort deg selv litt!
Jeg synes faktisk jeg fører hendene mer elegant når man har nypleide hender og negler!
Jeg merker jeg er litt hekta allerede. Shellac er jo genialt før en ferietur eller før festsesongen og juletider. Neste gang går jeg for en knallfarge! ;-)
I have just tested Shellac. When I first heard about this polish I was intrigued. 14-days wear, no drying time and a mirror finish. I had to try it out! Happily I found out that the skin care saloon I use, just had started out with Shellac. I called them up for an appointment straight away.
And I am so happy with the result. It took only 30 minutes and I am left with superfresh nails that looks glossier than ever. The best thing is, it will last in approximately 14 days! Perfect for a nail polish freak like me ;-)
Shellac is perfect for holidays or maybe the party season! I will try out a bright beautiful color next time, perfect for those Christmas parties!
Etiketter: anbefaling , gavetips , neglefint , Oslo
Så spennende, og ser fantastisk bra ut =) Det får bli ved ferie ellers får det bli med gave fra meg da jeg ikke kan bruke negllakk i ukedagene pga jobb...
Jeg har hverken en god venninne, en omtenksom mamma eller snill søster. Så jeg burde egentlig bare skjemme bort meg selv litt! Jeg drar nok ikke helt til Oslo for manikyr, men jeg burde gjøre det snart! Neglene mine trenger det. Et fantastisk resultat ble det iallefall! :)
Så fint :) Og jeg kan ikke være mer enig i at velstelte negler virkelig får en til å føle seg bedre. ;)
Dette vurderer jeg også å teste ut - tenk så fint å kunne ha perfekte, knallrøde negler i flere uker uten å måtte fikse på dem hele tiden! Ikke var det så grusomt dyrt heller. Dét er en fin ting med å plutselig bo i Oslo, at man kan gå på hudpleiesalonger og slikt som man leser om i blogger ;) Det er bra det er noen der ute som kan veilede sånne som meg!
Gleder meg til å høre hva du syns! Er så lei av å måtte legge ny neglelakk annenhver dag fordi den flasser av! <3
Cecilie: Absolutt noe å prøve før ferien, det er superfresht. Jeg er hekta ;)
Sunniva: Synes så absolutt du skal skjemme bort seg selv litt, det fortjener du helt klart ;) Du skal ikke se bort fra at noen får det på en salong nærmere deg snart. Ellers får du kombinere det med et Oslobesøk ;)
Rock'nRollBallerina: Freshe negler gjør noe med hele looken rett og slett ;)
Airam: det ser virkelig fresht ut, en helt annen glans en man får med vanlig lakk. Jeg elsker finishen! Du får une deg en Shellac behandling før jul ;)
Mia: Så langt er jeg superfornøyd, ser så fresht ut! Kjæresten sa det var de fineste neglene jeg hadde hatt noen gang ;) | 1,502.5 | 732.9 | wikipedia | bad |
culturax_nno_oscar-2019_70462 | culturax_nno | 2,024 | nn | 0.836 | Då har eg kome litt nedover lista mi. Nokre gåver er ute av huset. Men eg strikkar framleis på andre, og nokon har eg ikkje begynt å tenke på enno. | 1,740.9 | 874.8 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_4536330 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.877 | Skader og risikofaktorer blant norske kvinnelige fotballspillere. Idrettsskader diagnostikk og behandling Sammendrag til Høstkongressen - PDF
Download "Skader og risikofaktorer blant norske kvinnelige fotballspillere. Idrettsskader diagnostikk og behandling Sammendrag til Høstkongressen"
1 Organ for Norsk Idrettsmedisinsk forening/dnlf og Faggruppen for Idrettsfysioterapi NUMMER ÅRGANG Tema: Net voloreh enimp Skader og risikofaktorer blant norske kvinnelige fotballspillere Bokanmeldelse: Idrettsskader diagnostikk og behandling Sammendrag til Høstkongressen Løpsanalyse: Rapport fra The International Running Symposium i Calgary Uspesifikke knesmerter Reisebrev fra ACMS
2 ISSN Organ for Norsk Idrettsmedisinsk Forening/DNLF og Faggruppen for Idrettsfysioterapi Nr Årgang 29 Adresse Norsk Idrettsmedisin co. André Fagerborg Klinikk 24 AS, Strandgata 5/ Tromsø 2Tema: Net voloreh enimp Utgiver Leder i NIMF: Eva Birkelund Leder i FFI: Trine Moholdt Redaksjon Redaktør: André Fagerborg Redaksjonskomite: Hilde Moseby Berge, Vibeke Koren, Christine Holm Moseid, Beate Ytreberg. Nr Årgang 29 Annonse André Fagerborg Formål Norsk Idrettsmedisin er medlemsblad for Norsk Forening for Idrettsmedisin og Fysisk Aktivitet og Faggruppen for Idrettsfysioterapi. Tidsskriftet skal belyse tverrfaglige idrettsmedisinske forhold rettet mot toppidrett, mosjonsidrett og fysisk aktivitet. Tidsskriftet skal kunne stimulere til debatt og diskusjon av faglige og organisatoriske forhold. Ut fra dette kan tidsskriftet være med å påvirke utviklingen av idrettsmedisin i Norge. Abonnement Tidsskriftet produseres 4 ganger i året og sendes ut elektronisk til medlemmer av Norsk Forening for Idrettsmedisin og Fysisk Aktivitet og Faggruppen for Idrettsfysioterapi, samt andre interesserte abonnenter. Adresseendring Meldes for FFI til: Eller gå direkte inn på for å endre adressen selv. Meldes for NIMF til: og: Layout Follotrykk as, 1405 Langhus Tlf , Foto forside: Lars-Espen Langhaug Neste nummer: Desember 2014 Skader og risikofaktorer 6-10 blant norske kvinnelige fotballspillere Nye doktorgrader Bokanmeldelse: Idrettsskader diagnostikk og behandling Sammendrag til Høstkongressen Løpsanalyse: Rapport fra The International Symposium i Calgary Klinikk 24 s casehjørne: Uspesifikke knesmerter Informasjon om spesialitetene Reisebrev fra ACMS
3 3 Redaktørens kommentar Kjære NIM-leser! Oktober er her og det betyr i sedvanlig tro også NIM nummer 3. Dette er første nummer med undertegnede som ansvarlig redaktør. Ingrid Eitzen har styrt skuta de siste årene og gjort en kjempejobb. Jeg skal gjøre mitt beste for å følge opp. Jeg ønsker samtidig å takke Ingrid for hennes bidrag som redaktør og for god hjelp med å sette meg inn i arbeidsoppgavene og utfordringene som hører med. Hun vil heldigvis fortsette å bidra med egen spalte der hun skriver om nytt fra forskningens verden. NIM ønsker også å takke Bjørn Fossan for hans bidrag som medlem i redaksjonskomiteen. Bjørn har valgt å trekke seg tilbake, men vil fortsette å bidra for NIM ved behov. Som nye medlemmer har vi fått Beate Ytreberg, Vibeke Koren og Christine Holm Moseid. Beate er fysioterapeut og jobber til daglig som universitetslektor ved Universitetet i Tromsø, Norges Arktiske Universitet. Christine er for tiden stipendiat på Senter for idrettskadeforskning hvor hun jobber med prosjektet Den unge eliteutøverens helse. Her skal de se på helseplager hos unge eliteutøvere. Vibeke er fysioterapeut og osteopat og jobber til daglig ved Stavanger Idrettsklinikk. Sammen med Hilde Moseby Berge vil de utgjøre en faglig sterk og dyktig redaksjonskomite. Hilde har forøvrig nylig fullført sin doktorgradsavhandling på hjertescreening av fotballspillere. Vi gratulerer! I denne utgaven har vi en interessant fagartikkel av Agnethe Nilstad som oppsummerer doktorgradsarbeidet hennes på skader og risikofaktorer blant norske kvinnelige elitefotballspillere. Vi får også reisebrev fra American College of Sports Medicine idrettsmedisinske kongress i Orlando og The International Running Symposium som ble holdt i den gamle OL-byen Calgary. Klinikk24 bidrar med en kasuistikk om knesmerter og du kan lese alle godkjente sammendrag til idrettsmedisinsk høstkongress som finner sted november. Lurer du på hva som skal til for å bli idrettslege, spesialist i idrettsfysioterapi eller idrettsfysioterapeut FFI? I denne utgaven presenterer vi artikler som beskriver hvilke krav som stilles og hva de ulike godkjenningene innebærer. Høstkongressen, denne gang i Nordens Paris Tromsø, nærmer seg med stormskritt. Det blir et spennende program med navn som Per Hölmich, Shaun O`Leary, Leif Swärd og Shirley Sahrman på gjestelisten. Samtlige store navn innen for sine felt i lege- og fysioverdenen. NIM vil også i år ha stand og vi håper flest mulig av dere stikker innom for en hyggelig prat. Forsidebildet i denne utgaven er i anledning høstkongressen og viser kongresshotellet med nordlys og kjente landemerker i Tromsø i bakgrunnen. God leselyst, så håper jeg å treffe flest mulig av dere på høstkongressen! André Fagerborg
4 4 Norsk forening for idrettsmedisin og fysisk aktivitet Eva Birkelund, leder NIMF Kjære NIM-leser, En lang og fin sommer er over, og vi er på full fart inn i den mørke årstiden. Heldigvis er det mye å glede seg over, ikke minst en fulltegnet Høstkongress i Tromsø november. Fagprogrammet ser spennende ut. Tromsø byr på skader/ plager knyttet til hode og nakke, og vi håper på en livlig debatt omkring boksing. I tillegg er det stor fokus på lyskesmerter, samt ekstremsport og friluftsliv. Det er satt opp mange workshops. Vi har friskt i minnet fjorårets kongress der påmeldingen ble fulltegnet i det den åpnet, og håper omlegging av påmeldingsrutinene sikrer at flere får delta. Det sosiale er viktig, og mange års erfaring tilsier at det blir bra! Den siste tiden har det vært mye fokus på barneidrett i pressen. Det har vært friske debattinnlegg om hvordan barn bør organiseres og trenes. Noen mener målet er å få fram best mulig utøvere, andre syns dette er mindre viktig. Synspunktene er mange, og problemstillingen vanskelig. Det finnes heller ingen fasit. Det som er helt sikkert er at fysisk aktivitet og idrett er viktig for alle barn, og at det må finnes tilbud til alle. Ikke minst er det viktig at barna får oppleve gleden ved å være fysisk aktive, uavhengig av talent og ambisjoner. I skrivende stund er det klart at OL i 2022 ikke blir arrangert i Norge. Det er nærliggende å tro at publiseringen av IOCs liste over krav til vertsnasjonen ble utslagsgivende da Oslo Høyre skulle fatte sin beslutning. Idrettsnasjonen Norge går glipp av en stor begivenhet, og det er trist for alle som er glad i idrett. Norges Idrettsforbund har vedtatt å gjenopprette idrettsmedisinsk etisk råd i ny drakt. Dette syns vi er svært gledelig, og nødvendig. Sammensetningen av rådet og mandat er ikke endelig, men vil bli avgjort i løpet av høsten. Jeg håper vi sees i Tromsø til faglig oppdatering og godt sosialt samvær! Eva Kjære NIM-leser, Trine Moholdt, leder FFI Høsten er for mange en travel tid, også for oss i FFI. Når jeg skriver dette, har vi akkurat avsluttet høstseminaret vårt. Det ble holdt i Trondheim denne gang, med kne- og hamstringsskader som tema. Håvard Moksnes og Carl Askling, begge velrennomerte internasjonale kapasiteter innen feltet, var kursholdere. Vi fikk svært gode tilbakemeldinger fra deltakerne på kurset! Vi kommer til å fortsette med distriktspolitikk og håper at vi kan få til å arrangere ett årlig kurs i en annen by enn Oslo framover. Ettersom det snart er siste sjanse for å søke om spesialistgodkjenning i idrettsfysioterapi etter den gamle ordningen (det vil si uten mastergrad), har vi hatt mye henvendelser fra dere som er nesten i mål med spesialiteten. Vi prøver så godt vi kan (!) å hjelpe alle med å få oppfylt de nødvendige kurs- og praksis timene før timeglasset renner ut. Kravene til spesialist, etter ny og gammel ordning, i tillegg til vår egen godkjenning som Idrettsfysioterapeut FFI, gjør at det er litt vanskelig å holde tunga rett i munnen noen ganger. I dette nummeret av NIM finner du en artikkel om hvilke krav som stilles og hva de ulike godkjenningene innebærer. Ellers er det gledelig å melde at det er nå er vedtatt i Norges Idrettsforbund at det vil bli gjenopprettet et idrettsmedisinsk etisk råd i NIF. Endelig mandat og sammensetning av rådet er ikke klart ennå. Inggard Lereim har vært en viktig pådriver for å få dette på beinet takk, Inggard, for at du aldri ga opp! Idrettsmedisinsk høstkongress i Tromsø står nå for tur. Høstkongressen er en viktig arena for norsk idrettsmedisin, faglig og sosialt. Jeg er delvis enig i utsagnet: Først kommer det sosiale, så kommer det sportslige. God på begge deler må vel være hvor vi legger lista? Dette tror jeg Nordlendingene har klart. Æ glær mæ! Trine
5 5 [Stripe her] ASPIT AS Steinsrudvegen 1, 3840 SELJORD Tlf.: Epost:
6 6Tema: Net voloreh enimp Av Agnethe Nilstad Fysioterapeut PhD. Senter for idrettsskadeforskning, Seksjon for idrettsmedisin, Norges idrettshøgskole. e-post: : Foto byline: Andreas Birger Johansen, NIH Skader og risikofaktorer blant norske kvinnelige elitefotballspillere Sammendrag av avhandlingen Bakgrunn Forekomsten av skader blant kvinnelige fotballspillere er høy, men kunnskapen om risikofaktorer for skade er begrenset. Formål Prosjektets formål var I) å kartlegge skadeforekomsten i norsk kvinnelige elitefotball ved å ta i bruk en ny registreringsmetode via SMS, II) å undersøke risikofaktorer for skader i underekstremitetene, III) å undersøke hvorvidt fysioterapeuter kan identifisere utøvere med høy valgusbelastning i et tobens fallhopp, samt å undersøke inter-tester reliabilitet for tre fysioterapeuter, og IV) å undersøke den kombinerte effekten av anatomiske og muskulære karakteristika på valgusvinkler i et tobens fallhopp. andel av skadene sammenlignet med registrering fra lagenes medisinske støtteapparat (I). BMI viste seg å være en faktor som påvirket risikoen for skader i underekstremitetene, og spillere med en tidligere korsbåndskade hadde 9 ganger høyere sannsynlighet for å pådra seg en ny kneskade sammenlignet med spillere uten tidligere skade (II). Et annet viktig funn var at fysioterapeuter kan identifisere utøvere med høye valgusvinkler ved visuell vurdering av knekontroll i et tobens fallhopp (III). Videre så det ut til at spillernes høyde, knevalgus i stående utgangsstilling og hofteabduktorstyrke påvirker grad av valgus i et tobens fallhopp (IV). Fotballspiller Melissa Wiik, Stabæk. Foto: Agnethe Nilstad Metode Alle kvinnelige elitefotballspillere i den norske Toppserien ble invitert til omfattende screening av biomekaniske, anatomiske og nevromuskulære karakteristika ved Norges idrettshøgskole før sesongstart i I 2009-sesongen ble spillerne i tillegg invitert til å delta på individuell skaderegistrering via SMS Hovedresultater Resultatene viste at SMS var en effektiv og nøyaktig metode for skaderegistrering, og at denne metoden fanget opp en betydelig høyere
7 Introduksjon Forekomsten av skader blant kvinnelige fotballspillere er høy, og 60-80% av alle skader rammer underekstremitetene (1-7). Videre er fremre korsbåndskader et stort problem hos kvinnelige fotballspillere (8-9), og representerer en skade med alvorlige konsekvenser både på kort og lang sikt (10-12). Få studier har imidlertid undersøkt risikofaktorer for underekstremitetsskader hos kvinnelige fotballspillere (13-15), og det er behov for enkle og pålitelige screeningverktøy som kan identifisere utøvere med høy skaderisiko. Ved å øke vår kunnskap om risikofaktorer for skade kan vi optimalisere eksisterende skadeforebyggende treningsprogrammer. Formål Doktorgradsprosjektet besto av fire separate studier med følgende formål; 1) Validere en ny metode for individuell skaderegistrering via SMS ved å sammenligne denne med tradisjonell registrering fra lagenes medisinske støtteapparat (Artikkel I) 2) Undersøke risikofaktorer for skader i underekstremitetene hos kvinnelige elitefotballspillere (Artikkel II) 3) Undersøke hvorvidt fysioterapeuter kan identifisere utøvere med høy valgusbelastning i kneleddet i et tobens fallhopp, samt å un dersøke inter-tester reliabilitet for tre fysioterapeuter (Artikkel III) 4) Undersøke den kombinerte effekten av anatomiske og muskulære karakteristika på valgusvinkler i et tobens fallhopp (Artikkel IV) Materiale og metode Deltakere Doktorgradsprosjektet var en del av en større studie ved Senter for idrettsskadeforskning med hensikt å undersøke risikofaktorer for korsbåndskader blant kvinnelige elitefotball- og håndballspillere. Alle kvinnelige fotballspillere i den norske Toppserien ble derfor invitert til omfattende screening av biomekaniske, anatomiske og nevromuskulære karakteristika ved Norges idrettshøgskole før sesongstart i De påfølgende sesongene ble alle nye spillere som ikke hadde blitt testet tidligere invitert til deltakelse. Hver enkelt spiller brukte omlag 7 timer på å fullføre alle testene, og samtlige screeningtester ble gjennomført fortløpende i løpet av én testdag. Siden studiestart har totalt 405 spillere blitt inkludert i kohorten ( ). Screeningtester Screeningtestene inkludert i dette doktorgradsprosjektet besto av følgende tester: Tredimensjonal (3D) markørbasert bevegelsesanalyse av et tobens fallhopp for å beregne valgusbelastning i kneleddet; vurdering av knekontroll i et tobens fallhopp, hvor en fysioterapeut ved visuell bedømming scoret deres knekontroll i frontalplanet som god/redusert/ dårlig; maksimal isokinetisk styrke i quadriceps- og hamstringsmuskulaturen, maksimal isometrisk styrke i hofteabduktorene; fremre knelaksitet; generell leddlaksitet; fotpronasjon; dynamisk balanse; antropometriske målinger, samt et spørreskjema for å kartlegge knefunksjon og skadehistorikk (Figur 1). Disse screeningtestene dannet grunnlaget for undersøkelse av risikofaktorer for underekstremitetsskader (Artikkel II), samt vurdering av tobens fallhopp som en screeningtest for å undersøke valgusbelastning hos spillerne (Artikkel III-IV). Skaderegistrering I 2009-sesongen ble spillerne i tillegg invitert til å delta på en prospektiv, individuell skaderegistrering via SMS. Disse dataene ble brukt til å validere en ny registreringsmetode (Artikkel I) og undersøke risikofaktorer for underekstremitetsskader (Artikkel II). Basert på en eksisterende konsensus for registrering av skader (16), brukte vi fraværsdefinisjonen, og registrerte derfor alle 7Tema: Net voloreh enimp Figur 1: Screeningtestene. Foto: Agnethe Nilstad.
8 8Tema: Net voloreh enimp Forts. fra foregående side: Skader og risikofaktorer... i henhold til tradisjonell metode for skaderegistrering og parallelt med den individuelle registreringen. skader som førte til fravær fra deltakelse i fotballtrening eller kamp utover ble det medisinske støtteapparatet i Artikkel I: validere den nye registreringsmetoden Resultater 1 dag fra skadetidspunktet. Skadens Statistiske hver metoder av 12 klubbene invitert til å Totalt 232 fraværsskader ble registrert henvises blant 159 det spillere til originalartiklene. gjennom alvorlighetsgrad ble definert ut ifra For detaljert gjennomføre informasjon månedlig om registrering statistiske av analyser antall dager fravær fra fotballtrening lagets eksponering i trening og kamp, en fotballsesong, og av disse ble eller kamp; minimal (1-3 dager), mild samt eventuelle skader hos sine spillere, i henhold til tradisjonell metode individuell registrering, 10% (n=23) 62% (n=144) rapportert gjennom (4-7 dager), moderat (8-28 dager) eller Etikk alvorlig (>28 dager). for skaderegistrering og parallelt med av det medisinske støtteapparatet, Skaderegistreringen innebar at spil-prosjektelerne ukentlig gjennom sesongen fikk Datatilsynet, og samtlige spillere signerte skriftlig begge informert metoder. SMS samtykke viste seg før å deltakelse være i studi den individuelle var godkjent registreringen. av Regional komité for og medisinsk 28% (n=65) og ble helsefaglig fanget opp forskningsetikk av og tilsendt 3 SMS hver søndag kveld Statistiske metoder en effektiv og nøyaktig metode for for å innhente informasjon om: 1) For detaljert informasjon om statistiske analyser henvises det til original- disinske støtteapparat underestimerte skaderegistrering, mens lagenes me- antall minutter spilletid i kamp den Resultater siste uken; 2) antall timer trening artiklene. både den totale skadeforekomsten og Artikkel Artikkel I: Totalt II: For 232 spillere fraværsskader med komplette ble registrert resultater blant fra både 159 spillere screeningen gjennom før sesongstart en fotballseso og d den siste uken; 3) hvorvidt de hadde forekomsten av de alvorlige skadene påfølgende skaderegistreringen i 2009-sesongen (n=173), ble det rapportert totalt 171 skad fått en skade som førte til fravær fra og av disse Etikk ble 62% (n=144) rapportert gjennom (Figur individuell 2). registrering, 10% (n=23) av de deltakelse i fotballtrening- og/eller hos Prosjektet 107 av spillerne. var godkjent Her av fant Regional vi at høyere BMI (body mass index) var den eneste faktoren medisinske støtteapparatet, og 28% (n=65) ble fanget opp av begge metoder. SMS viste seg kamp. Samtlige spillere som rapporterte en fraværsskade ble kontaktet være en forskningsetikk effektiv og nøyaktig og Datatilsynet, metode og for skaderegistrering, For spillere med mens komplette lagenes resultater medisinske komité for medisinsk og helsefaglig Artikkel II: som var signifikant assosiert med nye skader i underekstremitetene (22.6 ± 1.7 versus 21.8 per telefon for å innhente detaljert 1.7, samtlige OR 1.51, spillere CI , signerte skriftlig p=0.001). Høyere fra både BMI screeningen var også assosiert før sesongstart med nye lårskader, støtteapparat underestimerte både den totale skadeforekomsten og forekomsten av de informasjon om skaden ved hjelp av lavere informert knevalgus samtykke i et tobens før deltakelse fallhopp i var assosiert og den påfølgende med nye ankelskader, skaderegistreringen i 2009-sesongen (n=173), ble en tidligere knesk et standardisert skadeskjema. For å alvorlige studien. skadene (Figur 2). økte sannsynligheten for nye skader i legg/fot, mens ingen av faktorene i den multivariate regresjonsmodellen kunne forutsi risikoen for nye kneskader. Vi fant imidlertid en sammenheng mellom tidligere korsbåndskader og nye kneskader i de univariate analysene 100 hvor spillere med en tidligere korsbåndskade på høyre side hadde 9 ganger høyere All injuries (n=232) sannsynlighet 80 for å få en ny kneskade på samme side. Individual (n=209) Medical staff (n=88) 60 Figur 2: Artikkel III: Funnene viste at fysioterapeuter ved hjelp av en enkel screeningtest kan Skadenes alvorlighetsgrad identifisere utøvere med høye valgusvinkler i et tobens fallhopp. Spillere som ble scoret m 40 (# dager fravær) basert på dårlig knekontroll hadde høyere knevalgusvinkler beregnet med 3D-analyse enn spillere individuell registrering og scoret 20 med god knekontroll (10.3 ± 3.4 versus 1.9 ± 4.3, p 0.001) (Figur 3). Spillerne bl wregistrering fra støtteapparatet. 0 scoret samtidig av tre uavhengige fysioterapeuter som hadde fått identisk opplæring og instruksjon, og vi fant høy enighet mellom fysioterapeutene; 70-95% enighet, med kappa 1-3 days 4-7 days 8-28 days >28 days koeffisienter fra 0.52 til Injury severity (# number of days) # injuries Figur 2. Skadenes alvorlighetsgrad (# dager fravær) basert på individuell registrering og registrering fra 20 støtteapparatet. Figur 3: Knevalgusvinkler hos spillere scoret med god (n=20), redusert (n=20) og dårlig knekontroll (n=9). Maximal knee valgus angles ( ) Good Reduced Poor Real-time assessment of knee control
9 en. ng, en er t å ± ade, ed e det rapportert totalt 171 skader hos 107 av spillerne. Her fant vi at høyere BMI (body mass index) var den eneste faktoren som var signifikant assosiert med nye skader i underekstremitetene (22.6 ± 1.7 versus 21.8 ± 1.7, OR 1.51, CI , p=0.001). Høyere BMI var også assosiert med nye lårskader, lavere knevalgus i et tobens fallhopp var assosiert med nye ankelskader, en tidligere kneskade økte sannsynligheten for nye skader i legg/fot, mens ingen av faktorene i den multivariate regresjonsmodellen kunne forutsi risikoen for nye kneskader. Vi fant imidlertid en sammenheng mellom tidligere korsbåndskader og nye kneskader i de univariate analysene, hvor spillere med en tidligere korsbåndskade på høyre side hadde 9 ganger høyere sannsynlighet for å få en ny kneskade på samme side. Artikkel III: Funnene viste at fysioterapeuter ved hjelp av en enkel screeningtest kan identifisere utøvere med høye valgusvinkler i et tobens fallhopp. Spillere som ble scoret med dårlig knekontroll hadde høyere knevalgusvinkler beregnet med 3Danalyse enn spillere scoret med god knekontroll (10.3 ± 3.4 versus 1.9 ± 4.3, p 0.001) (Figur 3). Spillerne ble scoret samtidig av tre uavhengige fysioterapeuter som hadde fått identisk opplæring og instruksjon, og vi fant høy enighet mellom fysioterapeutene; 70-95% enighet, med kappa koeffisienter fra 0.52 til den gang. Artikkel IV: Totalt 279 spillere hadde komplette data fra anatomiske og muskulære screeningtester fra Vi fant at høyere målt kroppshøyde og statisk knevalgus i stående utgangsstilling, samt lavere hofteabduktorstyrke var assosiert med høyere valgusvinkler i landingen av et tobens fallhopp. Det viste seg imidlertid at regresjonsmodellen med anatomiske og muskulære faktorer kombinert kun forklarte 13% av variansen i knevalgus. Diskusjon Artikkel I viste at SMS var en effektiv metode for skaderegistrering i kvinnefotball, mens det medisinske støtteapparatet i klubbene underestimerte den totale skadeforekomsten og gikk glipp av 2/3 av alle skader som ble rapportert gjennom en sesong. En potensiell forklaring kan være at fysioterapeutene ikke var tilstede på lagets treninger mer enn 1-2 økter per uke som følge av økonomiske begrensninger i klubbene. En annen årsak kan være at støtteapparatet kjente til at spillerne registrerte skader og eksponering individuelt gjennom sesongen, og av den grunn har unnlatt å registrere noen av skadene. Tilsvarende funn har også blitt rapportert i elite herrefotball (17) og blant World-Cup utøvere i alpint (18). Til tross for at våre funn støttes av nyere studier hvor SMS har vist seg å være en effektiv metode for skade-registrering (19-20), er vi klar over utfordringen med registrering av belastningsskader ved å bruke fraværsdefinisjonen. Belastningsskadene er vanskelige å registrere på grunn av deres karakteristika og symptomer som ikke nødvendigvis fører til fravær fra idretten, men derimot smerter og redusert funksjon hos utøveren (21-22). Dette bør derfor tas i betraktning ved fremtidige skaderegistreringer blant idrettsutøvere. I artikkel II fant vi at spillere med høyere BMI hadde en høyere sannsynlighet for å pådra seg en ny underekstremitetsskade. Det er imidlertid verdt å understreke at forskjellen mellom skadde og ikke-skadde spillere var små (BMI på henholdsvis 22.6 versus 21.8), og til tross for statistisk signifikans er den kliniske relevansen trolig begrenset. Vi har ingen informasjon om kroppssammensetning, og det kan derfor tenkes at høyere BMI potensielt skyldes en høyere andel muskelmasse. Vi så også en tendens til at spillere som scoret bedre på funksjonelle tester også hadde høyere sannsynlighet for å pådra seg en skade. Det kan derfor spekuleres i hvorvidt spillere med bedre fysikk og ferdigheter har en høyere risiko fordi de er mer involvert i spillet og derfor også mer utsatt for potensielle risikosituasjoner som kan føre til skade. Denne antakelsen støttes av en studie blant unge kvinnelige fotballspillere, hvor spillere med bedre ferdigheter også hadde høyere skaderisiko (23). Funnene i artikkel II viste videre at tidligere kneskader økte sannsynligheten for nye skader, hvilket understreker betydningen av skadeforebyggende trening. Vi har imidlertid kun undersøkt indre risikofaktorer, og det er derfor behov for studier som undersøker hvorvidt ytre faktorer som underlag, klimatiske forhold og utstyr, samt psykososiale faktorer sammen med indre faktorer påvirker skaderisikoen hos kvinnelige fotballspillere. Artikkel III og artikkel IV undersøkte tobens fallhopp som en potensiell test for å identifisere spillere med høye valgusvinkler, basert på en tidligere studie som har vist at høy valgusbelastning økte risikoen for korsbåndskader hos kvinnelige utøvere (24). Vi fant at fysioterapeuter ved hjelp av visuell bedømming av knekontroll kan identifisere utøvere med høye valgusvinkler, og at en enkel screeningtest derfor kan erstatte kompliserte og ressurskrevende 3D-analyser. Dette innebærer at screening av utøvere kan gjennomføres i et større omfang enn hva som har vært mulig tidligere. Det er imidlertid behov for studier som bekrefter eller avkrefter hypotesen om at høy valgusbelastning predikerer korsbåndskader hos kvinnelige utøvere. Dette er en av hovedproblemstillingene i den store kohortstudien ved Senter for idrettsskadeforskning, som dette doktorgradsprosjektet er en del av, og resultatene vil bli klare i løpet av nærmeste fremtid. Konklusjoner Basert på funnene i doktorgradsprosjektet kan vi konkludere med følgende; 1) Prospektiv individuell skaderegistrering via SMS gav et mer komplett bilde av skadesituasjonen blant norske kvinnelige elitefotballspillere enn tradisjonell registrering fra det medisinske støtteapparatet (Artikkel I) 2) Høyere BMI var den eneste faktoren som var signifikant assosiert med nye skader i underekstremitetene. Spillere med en tidligere korsbåndskade hadde en 9 ganger høyere sannsynlighet for å pådra seg en ny kneskade på samme side (Artikkel II). 3) Fysioterapeuter kan identifisere utøvere med høye valgusvinkler i et tobens fallhopp ved hjelp av en enkel screeningtest, og testen hadde høy inter-tester reliabilitet (Artikkel III) 4) Spillere med høyere målt kroppshøyde og statisk knevalgus i stående utgangsposisjon, samt lavere muskelstyrke i hofteabduktorene hadde høyere valgusvinkler i et tobens fallhopp, men faktorene forklarte kun 13% av variansen (Artikkel IV) Kliniske implikasjoner Basert på funnene i dette doktorgradsprosjektet anbefaler vi fremtidige studier å gjennomføre skaderegistrering individuelt og på ukentlig basis. Videre understreker våre funn betydningen av skadeforebyggende trening hos kvinnelige fotballspillere. Dette bør tilrettelegges for og iverksettes tidlig, ettersom grunnlaget for en lang og skadefri idrettskarriere legges i ung alder. Videre har fysioterapeuter en viktig rolle i å avdekke potensielle svakheter hos utøverne ved hjelp av screening, slik at forebyggende trening kan individualiseres og tilpasses den enkelte, og gjøre spillerne best mulig rustet til å unngå skader. Senter for idrettsskadeforskning er etablert ved Norges idrettshøgskole med økonomisk støtte fra Kulturdepartementet, Helse Sør-Øst RHF, Den internasjonale olympiske komité, Norges idrettsforbund og olympiske komité og Norsk Tipping. 9Tema: Net voloreh enimp
10 10 Tema: Net voloreh enimp Forts. fra foregående side: Skader og risikofaktorer... Artikler i avhandlingen I. Text messaging as a new method for injury registration in sports A methodological study in elite female football. Scand J Med Sci Sports 2014: 24(1): II. Risk factors for lower extremity injuries in elite female soccer players. Am J Sports Med 2014: 42(4): III. Physiotherapists can identify female football players with high knee valgus angles during vertical drop jumps using real-time observational screening. J Orthop Sports Phys Ther 2014: 44(5): IV. Anatomical and neuromuscular determinants for peak knee valgus angles in vertical drop jumps. Under revisjon i J Orthop Sports Phys Ther Referanser 1. Engström B, Johansson C, & Tornkvist H (1991). Soccer injuries among elite female players. Am J Sports Med, 19: Söderman K, Adolphson J, Lorentzon R, & Alfredson H (2001). Injuries in adolescent female players in European football: a prospective study over one outdoor soccer season. Scand J Med Sci Sports, 11: Faude O, Junge A, Kindermann W, & Dvorak J (2005). Injuries in female soccer players: a prospective study in the German national league. Am J Sports Med, 33: Giza E, Mithofer K, Farrell L, Zarins B, & Gill T (2005). Injuries in women s professional soccer. Br J Sports Med, 39: Jacobson I & Tegner Y (2007). Injuries among Swedish female elite football players: a prospective population study. Scand J Med Sci Sports, 17: Hägglund M, Waldén M, & Ekstrand J (2009). Injuries among male and female elite football players. Scand J Med Sci Sports, 19: Gaulrapp H, Becker A, Walther M, & Hess H (2010). Injuries in women s soccer: a 1-year all players prospective field study of the women s Bundesliga (German premier league). Clin J Sport Med, 20: Waldén M, Hägglund M, Magnusson H, & Ekstrand J (2010). Anterior cruciate ligament injury in elite football: a prospective three-cohort study. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc Jun 9 [Epub.] 9. Waldén M, Hägglund M, Werner J, & Ekstrand J (2011). The epidemiology of anterior cruciate ligament injury in football (soccer): a review of the literature from a gender-related perspective. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc, 19: Von Porat A, Roos EM, & Roos H (2004). High prevalence of osteoarthritis 14 years after an anterior cruciate ligament tear in male soccer players: a study of radiographic and patient relevant outcomes. Ann Rheum Dis, 63: Øiestad BE, Engebretsen L, Storheim K, & Risberg MA (2009). Knee osteoarthritis after anterior cruciate ligament injury: a systematic review. Am J Sports Med, 37: Ajuied A, Wong F, Smith C, Norris M, Earnshaw P, Back D, & Davies A (2013). Anterior Cruciate Ligament Injury and Radiologic Progression of Knee Osteoarthritis: A Systematic Review and Meta-analysis. Am J Sports Med, Nov 8 [Epub]. 13. Östenberg A & Roos H (2000). Injury risk factors in female European football. A prospective study of 123 players during one season. Scand J Med Sci Sports, 10: Söderman K, Alfredson H, Pietila T, & Werner S (2001). Risk factors for leg injuries in female soccer players: a prospective investigation during one out-door season. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc, 9: Faude O, Junge A, Kindermann W, & Dvorak J (2006). Risk factors for injuries in elite female soccer players. Br J Sports Med, 40: Fuller CW, Ekstrand J, Junge A, Andersen TE, Bahr R, Dvorak J, Hagglund M, McCrory P, & Meeuwisse WH (2006): Consensus statement on injury definitions and data collection procedures in studies of football (soccer) injuries. Scand J Med Sci Sports, 16, Bjørneboe J, Flørenes TW, Bahr R, & Andersen TE (2011). Injury surveillance in male professional football; is medical staff reporting complete and accurate? Scand J Med Sci Sports, 21: Flørenes TW, Nordsletten L, Heir S, & Bahr R (2011). Recording injuries among World Cup skiers and snowboarders: a methodological study. Scand J Med Sci Sports, 21: Møller M, Attermann J, Myklebust G, & Wedderkopp N (2012). Injury risk in Danish youth and senior elite handball using a new SMS text messages approach. Br J Sports Med, 46: Ekegren CL, Gabbe BJ, & Finch CF (2014). Injury reporting via SMS text messaging in community sport. Inj Prev, Jan 10 [Epub]. 21. Bahr R (2009). No injuries, but plenty of pain? On the methodology for recording overuse symptoms in sports. Br J Sports Med, 43: Clarsen B, Myklebust G, & Bahr R (2013). Development and validation of a new method for the registration of overuse injuries in sports injury epidemiology: the Oslo Sports Trauma Research Centre (OSTRC) overuse injury questionnaire. Br J Sports Med, 47: Soligard T, Grindem H, Bahr R, & Andersen TE (2010). Are skilled players at greater risk of injury in female youth football? Br J Sports Med, 44: Hewett TE, Myer GD, Ford KR, Heidt RS, Jr., Colosimo AJ, McLean SG, van den Bogert AJ, Paterno MV, & Succop P (2005). Biomechanical measures of neuromuscular control and valgus loading of the knee predict anterior cruciate ligament injury risk in female athletes: a prospective study. Am J Sports Med, 33:
11 11 Tema: Net voloreh enimp
12 Nye doktorgrader SPENSTIGE, TALENTFULLE GUTTER HAR HØYEST RISIKO FOR JUMPER S KNEE Håvard Visnes forsvarte 12. september sin doktorgradsavhandling «Risk factors for jumper s knee», ved universitetet i Bergen. 12 Håvard Visnes Lege og fysioterapeut Håvard Visnes har i sin doktorgrad sett på hvorfor noen idrettsutøvere utvikler hopperkne (jumper s knee), mens andre forblir friske. Forskningen er utført ved Senter for idrettsskadeforskning i Oslo. Hovedveileder har vært Roald Bahr. Metoden har vært å følge elever ved et toppidrettsgymnas i volleyball ved Sand i Suldal kommune i Rogaland i perioden Hovedfunnene i doktorgraden er at gutter har tre til fire ganger høyere risiko for å utvikle hopperkne sammenliknet med jenter, uten at årsaken til dette er helt forstått. I tillegg har en utøver med naturlig god spenst også høyere risiko for skade. Disse funnene kommer frem etter å ha spensttestet elever med en kraftplattform ved inklusjon og gjennom hele skoleperioden. Et annet hovedfunn er at det er en klar sammenheng mellom totalbelastningen og risikoen for å utvikle hopperkne. Kampeksponering er den største risikofaktoren fordi da de største talentene spiller et høyt antall kamper i regi av skolens lag samtidig som de spiller på flere klubb-, krets og landslag. Deres treningsmengde blir også større, da de på grunn av landslagssamlinger og klubbaktivitet sjelden eller aldri har treningfri. Personer som utvikler hopperkne har samtidig også spesialisert seg tidlig på volleyball, slik at dataene indikerer at tidlig sportsspesialisering kan bidra til økt risiko for belastningsskader som hopperkne. Ultralyd screening? Ultralyd ble brukt til å undersøke både quadriceps- og patellarsenen. Resultatene viste at endringer i senen (hypoekkoiske områder og neovaskularisering) ved inklusjon var en klar risikofaktor for senere å utvikle hopperkne. Hovedutfordringen er å bruke denne kunnskapen i en screeningsituasjon. Det er nemlig mange elever som har disse endringene i senen men som senere ikke utvikler plager. Hopperkne er et stort problem blant idrettsutøvere i idretter som krever spenst og eksplosive ferdigheter. Smerten, som oftest rammer patellarsenen er vanskelig å behandle, og gjør derfor at utøvere trener med smerter og i mange tilfeller må legge opp. Les mer om Håvards doktorgradarbeid her: klokavskade.no/no/nyhetsarkiv/nyhetsarkiv-2014/ Ny-doktorgrad-Spenstigetalentfulle-gutter-har-hoyestrisiko-for-jumpers-knee-/
13 HJERTESCREENING AV FOTBALLSPILLERE GIR FALSK TRYGGHET Tirsdag 23. september forsvarte lege Hilde Moseby Berge sin doktorgradsavhandling på The Norwegian athlete s heart. Cardiac screening of 595 professional soccer players. Hilde Moseby Berge Ny innsikt om hjertescreening kan gjøre undersøkelsene bedre og billigere, men fortsatt er ikke metodene gode nok. Idrettslege og forsker Hilde Moseby Berge har vist at ultralydundersøkelse (ekko) av hjertet hos friske fotballspillere er unødvendig. Førsteamanuensis Kjetil Steine, Institutt for klinisk medisin, Universitet i Oslo, har vært hovedveileder for Hilde. Høyt blodtrykk er den viktigste risikofaktoren for hjertesykdom hos fotballspillere. I 2008 ble 595 norske fotballspillere hjertescreenet med blodtrykk, EKG og ekko-undersøkelse av hjertet. Undersøkelsene var pålagt av Norges fotballforbund, og ble utført som et forskningsprosjekt for å øke kunnskapen om hjertescreening. Blodtrykks- og EKG-målinger viktig i screeningen I sin doktoravhandling Det norske idrettshjertet. Hjertescreening av 595 profesjonelle fotballspillere har Berge og medarbeidere ved Senter for idrettsskadeforskning ved Norges idrettshøgskole vist at blodtrykksmåling og EKG er de viktigste undersøkelsene for å oppdage økt risiko for hjertesykdom hos spillere. Bruk av obligatorisk ekko-undersøkelse ga liten tilleggsinformasjon. Bare to menn ble plassert på benken over lengre tid, begge fordi de hadde veldig høyt blodtrykk. Så mange som en fjerdedel av spillerne hadde forhøyet blodtrykk, og forskerne så at det høye blodtrykket var assosiert med store hjerter og stivere blodårer. Dette gir grunn til å tro at høyt blodtrykk kan være skadelig også hos unge idrettsutøvere. Ved å måle blodtrykket i et helt døgn fant forskerne også at halvparten av fotballspillerne hadde høyt blodtrykk om natten, noe som kan tyde på at spillerne opplever mye stress. Ulike metoder å tolke EKG på skaper usikkerhet Hilde Moseby Berge fant også at det var vanskelig å studere EKG-forandringer hos idrettsutøvere på en vitenskapelig måte, fordi metodene i andre studier er dårlig beskrevet og varierer mye. Hun fant at antall unormale funn på EKG ble halvert når hun gjorde målingene selv på skjermen, sammenlignet med automatiske målinger fra EKG-apparatet. Med de nye Seattle-kriteriene for å tolke EKG ble også antall unormale funn halvert. Med sine EKG-arbeider har hun satt søkelyset på hvor viktig det er at alle tar EKG på samme måte og bruker samme kriterier for hva som er unormalt. Les mer om Hildes doktorgradarbeid her: klokavskade.no/no/nyhetsarkiv/nyhetsarkiv-2014/ Ny-doktorgrad-Hjertescreening-av-fotballspillere-gir-falsktrygghet/ Presentasjon av nye doktorgrader er basert på materiale som tidligere er publisert på NIH sine nettsider, og klokavskade.no. Tekst og bilder er gjengitt med tillatelse. 13
14 SKADERISIKO BLANT TIPPELIGASPILLERE Fredag 19. september forsvarte lege John Bjørneboe sin doktorgrad på Injury surveillance and prevention in male professional football 14 Gjennom den daglige skaderegistreringen i Tippeligaen avdekket John Bjørneboe med sine kolleger en økning i risiko for akutte kampskader i perioden 2002 til Det var ingen endring i risiko for treningsskader eller belastningsskader. Dette førte til at Norges Fotballforbund i samarbeid med UEFA og Senter for idrettsskadeforskning implementerte en strengere regeltolkning i Tippeligaen i et forsøk på å redusere skadefrekvensen. Resultatene viser ingen endring i skadeforekomst, men gledelig fant man færre situasjoner hvor det var kontakt mellom arm/albue og hode. John Bjørneboe John Bjørneboe startet på sitt dokorgradsarbeid ved Senter for idrettsskadeforskning som en ung medisinerstudent, mens han gikk forskerlinjen. Tidligere forskning viser at hver spiller i en toppklubb har i snitt 2 skader per sesong, og at skaderisiko i fotball er 1000 ganger høyere enn innen byggog anleggsbransjen. I 2004 kom kunstgress for alvor inn i Tippeligaspillernes hverdag, men gjennom den pågående skaderegistreringen i Tippeligaen kunne Bjørneboe og medarbeidere vise at det ikke var noen økt risiko for akutte skader på kunstgress sammenlignet med naturgress. Gjennom videoanalyse fant Bjørneboe og medarbeidere en høyere forekomst av situasjoner med høy risiko for skade i Tippeligaen i 2010 sammenlignet med Dr Thor Einar Andersen og Professor Roald Bahr har vært veiledere for John. Les mer om doktorgradsarbeidet her: Nyhetsarkiv-2014/Lege-John- Bjorneboe-disputerer-paskaderisikoen-blant-Tippeligaspillere/ Presentasjon av nye doktorgrader er basert på materiale som tidligere er publisert på NIH sine nettsider, og klokavskade.no. Tekst og bilder er gjengitt med tillatelse
15 HELSEMESSIGE PLAGER HOS PROFESJONELLE SKISMØRARAR Baard I. Freberg ved Institutt for helse og samfunn forsvara si doktorgradsavhandling Exposure characterization and pulmonary health effects in professional ski waxers 25. september. Baard I. Freberg I fleire år har profesjonelle skismørarar i aukende grad bekymra seg over helsemessige plager som til dømes hoste, generelle irritasjonar i luftvegana, astmaliknande tilstandar, frysningar og kvalme etter å ha jobba med skismøring og skismøringsprodukt. Desse forholda har lege og forskar Baard I. Freberg ved Statens Arbeidsmiljøinstitutt i Oslo granska. Hovedveiledar har vore professor Pål Molander, Kjemisk institutt, Det matematisk-naturvitenskapelige fakultet, Universitetet i Oslo. Høge verdiar av røyk, støv og små (ultrafine) partiklar vart avdekka i smørebodane under arbeid med forskjellige smøreprodukt, og avhandlinga dokumenter høge verdiar av miljøgifter av typen perfluorerte karboksylsyrer i blodet hos smørarane. Studien viser også at konsentrasjonane i blodet av lungespesifikke betennelsesproteiner (pneumoproteiner) og eit generelt betennelsesprotein (CRP), endrar seg etter arbeid i smørebodane. Desse funna kan tyde på at arbeid i smøreboder kan gje ein generell betennelse i kroppen. Lungefunksjonen målt med både spirometri og diffusjonskapasitet (DLCO) viser ein reduksjon etter eksponering for skismøringsoperasjonar. Forskningsgruppa utvikla også eit spesiallaga avtrekkssystem som reduserte både konsentrasjonane av støv og små partiklar med ca % under arbeid i smøreboder. Doktorgradsarbeidet til Baard I. Freberg har ført til endringar i arbeidsmiljørutinar hos internasjonale profesjonelle skismørarar. Les meir om arbeidet her: helsam/forskning/aktuelt/arrangementer/disputaser/2014/ freberg-baard.html Presentasjon av nye doktorgrader er basert på materiale som tidligere er publisert på UIO sine nettsider, og klokavskade.no. Tekst og bilder er gjengitt med tillatelse. 15
16 Tema: Net voloreh enimp Bokanmeldelse: Idrettsskader diagnostikk og behandling Redaktør: Roald Bahr MD PHD Fagbokforlaget Av Ove Talsnes overlege i ortopedi SIHF Elverum -universitetslektor UiO inst. for Helse og Samfunn -lege i Norges Friidrettsforbund Idrettsskadeboka var i 2002 resultatet av et ambisiøst prosjekt initiert av Norsk Idrettsmedisinsk Forening i samarbeid med redaktørene Roald Bahr og Sverre Mæhlum. Boka ble en suksess i Norge og etter hvert lansert internasjonalt på flere språk. Idrettsskadeboka foreligger nå i en oppdatert versjon med Roald Bahr som redaktør, denne gangen med en sterk og utvidet internasjonal portefølje av bidragsytere. Sammen med IOC som bidragsyter og de velkjente olympiske ringene på omslaget signaliseres et olympisk ambisjonsnivå for en bok som har vært en god praktisk hjelper på de fleste legekontor, legevakter og fysikalske institutter gjennom de siste 12 år. Selve bokformatet, layout og oppbygging er gjenkjennbart på en slik måte at man umiddelbart føler eierskap til den nye utgaven. Tommy Bolics karakteristiske illustrasjoner stadfester opplevelsen av at redaktøren og forlaget respektfullt beholder malen til foreningens opprinnelige Idrettsskadebok. Kapittelinndelingen fraviker heller ikke originalen. Den logiske problemorienterte tilnærmingen fra symptom via undersøkelse til diagnostikk, behandling og rehabilitering følger en velkjent mal og bidrar til at boken enkelt kan erstatte den gamle som et praktisk nyttig verktøy i den medisinske hverdagen. Kapittel 1-3 omfatter grunnleggende idrettsmedisin med en beskrivelse av skadetyper, årsaker, behandling og forebygging. I all vesentlighet skiller disse kapitlene seg ikke fra originalen. Dette er heller ikke å forvente siden grunnlaget for den kliniske idrettsmedisinen i hovedtrekk er uendret det siste tiåret. Gledelig er det dog at omtalen og beskrivelsen av muskelskader er mer omfattende og at forebyggingsdelen er omarbeidet med et bredere utvalg av øvelser. De enkelte fagkapitlene er i varierende grad endret eller omarbeidet, samsvarende med en økende grad av dokumentasjon både innefor diagnostikk, behandling, rehabilitering og forebygging. Kapittel 4 omfatter hodeskader og her bidrar boken med nye, praktiske hjelpemidler for vurdering og håndtering av hodeskader i idretten. Informasjonen presenteres oversiktlig, lett tilgjengelig og fremstår som det verktøyet en internasjonal lærebok på dette nivået forventes å være. Kapitlene om thorax og abdominalskader har gjennomgått en omfattende og nødvendig omarbeiding og fremstår nå med et tilstrekkelig omfang, og gir en relativt kortfattet, men god oversikt over aktuelle differensialdiagnoser ved abdominale og thorakale traumer. Med en økende interesse for risikosport blant unge, aktive mennesker er denne oppgraderingen av boken både riktig og vesentlig. Utvidelsen av kapitlet om albue og arm er også kjærkommen lesing. Kapitelet gir nå en mer helhetlig gjennomgang av et ledd som fortsatt lever i skulderskyggen. Kapitlet om bekken, lyske og hofter har også blitt omarbeidet. Dette var også en forventning som innfris. Femoroacetabulært impingement (FAI) er etablert som diagnose og boken gir oss en god innføring i både diagnostikk, klinisk undersøkelse og behandlingsalternativer. Samtidig gir kapitlet en god oversikt over de fleste differensialdiagnosene i et område hvor mange vegrer for tilnærming. Boken gir nå en samlet beskrivelse av dette problemkomplekset som burde
17 inspirere flere til å systematisere både tankegang omkring og undersøkelse av kroniske lyskesmerter. Flere av kapitelene er bare i moderat grad endret, og teksten er ofte nærmest ordrett lik originalutgaven selv om forfatterne er nye. Dette inngir trygghet i forhold til at mye var gjort riktig i den første utgaven. Endringene er i mange tilfeller en supplering av diagnostiske eller terapeutiske modaliteter som har tilkommet i tiåret mellom utgivelsene. Den første utgaven av Idrettsskadeboka var på mange måter en nyvinning i internasjonal idrettsmedisin og ble en internasjonal suksess. Boka tok utgangspunkt i en solid norsk idrettsmedisinsk tradisjon med tverrfaglig tilnærming og fokus på aktiv/funksjonell rehabilitering og forebygging. Redaktør Roald Bahr har i samarbeid med IOC og forlaget Wiley-Blackwell videreført ideen i en oppdatert versjon som innfrir forventningene til fulle. Boka går inn som en del av IOC serie The encyclopaedia of Sports Medicine og det idrettsmedisinske miljøet kan være stolt av at 15 av 71 forfattere er norsk. Oppgraderingen av boka var viktig, og på sentrale områder har den gjennomgått en fruktbar modning. Det er gledelig å registrere at bokas oppbygning, form, innhold og grunnidé er beholdt. Bokas register er betydelig utvidet, noe som gjør den enda mer praktisk anvendelig i hverdagen. Boka henvender seg til både utøvere, trenere, terapeuter og leger, den omhandler problemstillinger relatert til fysisk aktivitet uavhengig av alder og nivå. Det er vanskelig å balansere budskapet i forhold til både bredde og dybde med et slikt utgangspunkt, men språket og den gjennomførte strukturen i boka sammen med instruktive illustrasjoner gjør budskapet tilgjengelig selv uten omfattende bakgrunnskunnskap. Denne utgaven er skrevet på engelsk og er oversatt til norsk. Dette preger på ingen måte boka som er lettfattelig og kommuniserer uten unødig mye fagterminologi. Tommy Bolics illustrasjoner er fargeklatter som gir boka et svært hyggelig særpreg, litt synd er det dog at forsideillustrasjonen ikke yter han rettferdighet som en glimrende medisinsk illustratør. Ved et kritisk blikk er det alltid mulig å finne feil og mangler, men dette blir subjektivt og vil i stor grad preget av den enkeltes opportune preferanser og nisjekunnskap. Boka preges av grundighet og systematikk og jeg avstår fra å kommentere feil eller mangler som uansett kun ville blitt anekdotisk. Shockwave behandling Chattanooga Mobile RPW: Med en vekt på 9 kg, innbygget kompressor og et integrert bærehåndtak til chassiset, er den blitt mange terapeuters favoritt i hverdagen. Det er lansert en rekke forbedringer, hvor ergonomi står i sentrum for deg som i terapeut. Forbedret arbeidsmiljø; lydisoleret kompressor Økt frekvensgang 21Hz (tidligere 15Hz) Spar dine hender! V-Actor kompatibel ingen vedlike holdsomkostninger (Vibrerende massasjehåndsett MERK valgfritt) En enklere betjening: ny finjustering av trykk. UNIK RAMP UP FUNKTION * V-Actor kompatibel. BEMÆRK valgfri Chattanooga Intelect RPW Intelect RPW gir deg en av markedets beste Shockwave behandlinger med 5 bars trykk og 21hz frekvens, opgraderbar software og et vel av andre muligheter. I tillegg har Intelect RPW et brukervennlig display med touchskjerm og anatomiske bilder som gjør det enkelt å velge behandlingsform. Tema: Net voloreh enimp 17 Skal du ha EN lærebok på kontoret som beskriver bredden av idrettsmedisin samlet mellom to permer er boken definitivt å satse på. Roald Bahr har gjennom sitt solide globale idrettsmedisinske nettverk prestert en internasjonal lærebok i elitedivisjonen. IOC har kvalitetsstemplet boken ved å bekle forsiden med de olympiske ringene og organisasjonen visste nok hva de gjorde når de valgte Roald Bahr som redaktør og NIMFs Idrettsskadebok som mal for sitt nye idrettsmedisinske oppslagsverk. Vi tillater oss som medlemmer av NIMF å være stolte av å bidra til en internasjonal lærebok i vårt eget fagfelt, få fagområder i norsk medisin kan vise til noe lignende. Gratulerer med oppgraderingen! DJO er et global firma, som siden 1978 har tilbudt løsninger for muskel-og skjelettplager, vaskulær problemer og smertebehandling. I dag har vi godt kjente, og i mange tilfeller verdensledende merkevarer innen en rekke områder, slik som ortoser, elektrostimulatorer og behandlingsbenker. Distribuert i Norge av: Altius Gruppen AS tlf: by
18 Abstracts til Høstkongressen Takeda Nycomed kandidater HVA AVDEKKES VED HELSEUNDERSØKELSE (SCREENING) AV IDRETTSUTØVERE? Bakken A 1, Khan K 1, Bere T 1, Targett S 1, Tol H 1, Whiteley R 1, Wilson MG 1, Witvrouw E 1, Bahr R 1,2 1 Aspetar Orthopaedic & Sports Medicine Hospital, Doha Qatar 2 Senter for idrettsskadeforskning, Norges idrettshøgskole, Oslo Bakgrunn: Skader og sykdom er vanlig blant idrettsutøvere, spesielt på elitenivå. Standardisert helseundersøkelse (screening) er en kjent metode for å avdekke og behandle helseplager som kan hindre deltakelse i trening og/eller konkurranse. Screening blir også benyttet for å identifisere risikofaktorer for fremtidig skade og sykdom, slik at disse kan forebygges. Det er imidlertid lite dokumentasjon på effekten av screening, noe den Internasjonale Olympiske Komité har etterlyst for å kunne vurdere om dette er en nyttig metode for å ivareta utøvernes helse. Formål: Å beskrive prevalensen av helseplager blant elitespillere i fotball i Qatar, avdekket gjennom screening, og hvilke konsekvenser dette får for deltakelse i trening/kamp. Metode: Som et ledd i Aspetar Sports Injury and Illness Prevention Program (ASPREV), ble alle registrerte fotballspillere i Qatar Star League (n=364) invitert til en omfattende screening i forkant av fotballsesongen 2013/14. Screeningen inkluderte: anamnese, hjerteundersøkelse (EKG, ekkokardiografi og blodtrykk), lungefunksjonstester, blodprøver, synsundersøkelse, generell medisinsk undersøkelse, samt en spesifikk muskel- og skjelettundersøkelse. Resultat: Blant de totalt 317 fotballspillerne som ble inkludert, ble det avdekket helseplager som krevde behandling/oppfølging hos 307 (97%). D-vitaminmangel var den hyppigste medisinske tilstanden (n=276, 91%), etterfulgt av hepatitt-b infeksjon eller ikke-immunitet (n=80, 25,2%). Synsundersøkelse avdekket redusert synsstyrke hos 25 (7,9%) og hjertescreeningen avdekket 29 utøvere (9,2%) med ett eller flere unormale funn (EKG: n=11, 3,5%); ekkokardiografi:(n=12, 3,8%); hypertensjon: (n=7, 2,2%). Muskel- og skjelettplager (skader eller betydelig redusert styrke eller bevegelighet) ble rapportert hos 110 spillere (34,7%), først og fremst relatert til lår (n=37, 31,6%), lyske (n=22, 18,8%), ankel (n=18, 15,4%) og kne (n=13, 11,1%). Basert på screeningen ble 286 spillere (90,2%) klarert, mens 41 spillere (12,9%) midlertid ikke ble klarert. Ingen spillere ble permanent ekskludert fra fotball. Konklusjon: Screeningundersøkelsen avdekket en høy prevalens av tilstander som krevde behandling/oppfølging. Alle spillerne ble likevel klarert etter oppfølging. TRENING MED HØY INTENSITET ETTER OPERASJON FOR LUNGEKREFT EN RANDOMISERT KONTROL- LERT STUDIE 1,2 Edvardsen E, 1,3 Skjønsberg OH, 2 Holme I, 3 Nordsletten L, 1 Borchsenius F, 2 Anderssen SA 1 Oslo Universitetssykehus, Ullevål, Oslo, Seksjon for Lungemedisin 2 Norges idrettshøgskole, Oslo, Idrettsmedisinsk seksjon 3 Universitetet i Oslo, Medisinske fakultet Innledning: Bakgrunn: Lungekreft er den kreftform som tar flest liv i den vestlige verden. Kirurgi er den eneste helbredende behandlingen hvor man fjerner hele eller deler av den angrepne lungen. Mange lungekreftpasienter er imidlertid i dårlig fysisk form grunnet ko-morbiditet blant annet pga langvarig sigarettrøyking. Behandlingen reduserer formen ytterligere og svekker pasientens evne til å fungere i dagliglivet. Kunnskap om effekten av trening på fysisk form etter kirurgi er imidlertid mangelfull, og resultater fra de få undersøkelsene som er utført er ikke konsistente. Hensikten med denne studien var derfor å undersøke effekten av en høyintensiv treningsintervensjon på nyopererte lungekreftpasienter. Metode: Vi gjennomførte en singel-blind, randomisert kontrollert studie på 61 pasienter ( =33) bestående av intervall- og styrketrening (60 min, tre ganger i uken, 20 uker), med start 5-7 uker etter operasjon. Kontrollgruppen mottok standard postoperativ pleie. Det primære utfallsmålet var endringen i maksimalt oksygenopptak (VO 2max ) målt direkte med gassutveksling ved motbakkegange på tredemølle til utmattelse. Andre utfallsmål var endring i lungefunksjon, muskelstyrke ved en repetisjon maksimum (1RM), total muskelmasse målt ved DXA, funksjonell funksjon og livskvalitet (SF-36). Resultater: «Intention-to-treat» analyse viste at treningsgruppen hadde større økning i VO 2max (gruppeforskjell på 3,4 ml kg-1 min-1, p=0,002), diffusjonskapasitet for CO i lungene (DL CO ) (5,2 % av forventet, p=0,007), 1RM i beinpress (29,5
19 kg, p<0,001), trappeløp (4,3 trinn, p=0,002), og total muskelmasse (1,36 kg, p=0.012). Tilsvarende var den fysiske og mentale livskvalitetsscoren på henholdsvis 51,8±5,5 og 55,5±5,3 i treningsgruppen og 43,3±11,3 (p=0,006) og 46,6±14,0 (p=0,015) i kontrollgruppen. Konklusjon: Sammenlignet med standard postoperativ pleie var høyintensiv utholdenhets- og styrketrening godt tolerert og resulterte i en klinisk signifikant økning i VO 2max, DLco, muskelstyrke, total muskelmasse, funksjonell funksjon og livskvalitet. Siden generell medisinsk etterbehandling ikke medfører lungevekst, bør systematisk trening inkluderes i pasientens behandlingsregime etter kirurgi. STORE FORSKJELLER I KNEFUNKSJON 2 ÅR ETTER KORSBÅNDS- REKONSTRUKSJON: PROGRESSIV REHABILITERING VERSUS STANDARD BEHANDLING I NORGE Grindem H 1, Granan LP 2, Risberg MA 1, Engebretsen L 3, Snyder-Mackler L 4, Eitzen I 5 Norsk forskningssenter for Aktiv Rehabilitering (NAR), 1Seksjon for idrettsmedisin, Norges idrettshøgskole, Oslo, og 5Ortopedisk avdeling, Oslo Universitetsykehus, Oslo 2 Avdeling for fysikalsk medisin og rehabilitering, Oslo Universitetsykehus, Oslo; Senter for idrettskadeforskning, Norges idrettshøgskole, Oslo; Avdeling for smertebehandling og forskning, Oslo Universitetsykehus, Oslo 3 Ortopedisk avdeling, Oslo Universitetsykehus, Oslo; Senter for idrettskadeforskning, Norges idrettshøgskole, Oslo 4 Department of Physical Therapy, College of Health Sciences, University of Delaware, Newark, Delaware, USA Innledning: Nyere studier understreker betydningen av preoperativ knefunksjon for å oppnå et godt postoperativt resultat etter fremre korsbåndsrekonstruksjon. Likevel vet vi lite om langtidsresultatene hos pasienter som gjennomfører progressiv preoperativ og postoperativ rehabilitering. Formålet med studien var å sammenligne preoperativ og 2 års postoperativ selvrapportert knefunksjon hos pasienter som gjennomførte progressiv pre- og postoperativ rehabilitering sammenlignet med standard behandling i Norge. Metode: Vi inkluderte alle pasienter (16-40 år) med primær korsbåndsrekonstruksjon som var inkludert enten i den norske armen av Delaware-Oslo ACL Cohort Study gjennom Norsk forskningssenter for Aktiv Rehabilitering (heretter kalt NAR kohort), eller i det norske korsbåndsregistret. Pasientene i NAR kohorten gjennomførte progressiv pre- og postoperativ rehabilitering på Nimi, mens pasientene i korsbåndsregistret representerer standard behandling i Norge. Alle data ble samlet inn prospektivt. Preoperative og 2 år postoperative Knee Injury and Osteoarthritis Outcome Score (KOOS) fra 84 pasienter i NAR kohorten ble sammenlignet med skår fra 2690 pasienter i korsbåndsregistret. Analysene (ANCOVA) ble justert for kjønn, alder, tid fra skade til kirurgi, og brusk/ meniskskade ved korsbåndsrekonstruksjon. Pre- og postoperativ KOOS ble også sammenlignet med et normativt materiale som representerer normalbefolkningen. Resultater: NAR kohorten hadde signifikant bedre preoperative skår med klinisk relevante forskjeller (>10 poeng) i KOOS smerte, ADL, sport og livskvalitet. Etter 2 år hadde NAR kohorten fortsatt signifikant bedre KOOS, med kliniske relevante forskjeller i KOOS symptomer, sport og livskvalitet. Gruppeforskjellene var størst i KOOS sport med 17,7 poeng. To år postoperativt hadde % av pasientene i NAR kohorten KOOS innenfor normative verdier sammenlignet med % av pasientene i korsbåndsregistret. Konklusjon: Pasienter som gjennomførte progressiv pre- og postoperativ rehabilitering viste betydelig bedre selvrapportert knefunksjon både preoperativt og 2 år postoperativt sammenlignet med pasienter i det norske korsbåndsregistret. Implementering av denne behandlingen vil potensielt kunne medføre at pasienten har 2-årsresultater som er sammenlignbare med normalbefolkningen. Delaware-Oslo ACL Cohort Study er finansiert av National Institutes of Health (R01HD37985 og R37HD37985). Nasjonalt korsbåndsregister ble finansiert av Senter for idrettskadeforskning frem til 2010, og av Helse Vest/Helse-Bergen etter PEAK OKSYGENOPPTAK 12 MÅNEDER ETTER HJERTEREHABILI- TERING: EN RANDOMISERT KONTROLLERT STUDIE PÅ EFFEKT AV PEAK OKSYGENOPPTAK 12 MÅNEDER ETTER HJERTEREHABILITERING: EN RANDOMISERT EKSTRA OPPFØLGING KONTROLLERT STUDIE PÅ EFFEKT AV EKSTRA OPPFØLGING Moholdt T. 1,2, Arbo I. 1, Granøien, L. 3, Walderhaug, L. 3, Madssen, E. 1,4 Moholdt 1 Institutt T. 1,2 for, Arbo sirkulasjon I. 1, Granøien, og bildediagnostikk, L. 3, Walderhaug, NTNU, L. 3, Madssen, Trondheim E. 1,4 2 Kvinneklinikken, St.Olavs hospital, Trondheim 1 Institutt for sirkulasjon og bildediagnostikk, NTNU, Trondheim 2 3 Kvinneklinikken, Ålesund Sjukehus, St.Olavs Ålesund hospital, Trondheim 3 4 Ålesund Klinikk Sjukehus, for hjertemedisin, Ålesund St.Olavs Hospital, Trondheim 4 Klinikk for hjertemedisin, St.Olavs Hospital, Trondheim Innledning: Fysisk kapasitet predikerer overlevelse hos pasienter med koronarsykdom. kapasitet Peak predikerer oksygenopptak overlevelse (VO hos pasienter 2peak Innledning Fysisk ) øker med etter koronarsykdom. hjerterehabilitering, Peak spesielt oksygenopptak etter høyintensitets (VO 2peak) intervalltrening øker etter hjerterehabilitering, (HIT), men spesielt vi vet etter lite høyintensitets om langtidseffekter. intervalltrening (HIT), men vi vet lite om langtidseffekter. Tidligere studier har indikert at Tidligere studier har indikert at VO 2peak reduseres 6-30 måneder etter endt intervensjon. oppfølging Formålet i ett var år etter å undersøke endt hjerterehabilitering om ekstra oppfølging ville redusere i ett nedgang år etter i endt fysisk hjerte- form VO 2peak reduseres 6-30 måneder etter endt intervensjon. Formålet var å undersøke om ekstra sammenlignet rehabilitering med ville dagens redusere behandling. nedgang i fysisk form sammenlignet med dagens behandling. Metode: Vi utførte en randomisert kontrollert studie med 12 måneders Metode Vi oppfølging. utførte en randomisert 49 pasienter kontrollert (15 kvinner) studie med ble 12 inkludert måneders etter oppfølging. gjennomført 49 pasienter 12 ukers (15 kvinner) hjerterehabilitering ble inkludert etter ved Ålesund gjennomført eller 12 St.Olavs ukers hjerterehabilitering sykehus. Intervensjonsgruppa ved Ålesund eller fikk et St.Olavs treningsprogram sykehus. Intervensjonsgruppa og muntlig instruksjon fikk et treningsprogram i hvordan de skulle og muntlig gjennomføre instruksjon intervalltrening. måned De og kom fikk for testet en VO treningsøkt 2peak hver tredje ved sykehuset måned. Kontrollgruppa hver måned fikk og ingen fikk testet oppfølging VO 2peak i hvordan de skulle gjennomføre intervalltrening. De kom for en treningsøkt ved sykehuset hver men hver ble tredje invitert måned. tilbake Kontrollgruppa til testing etter 12 fikk måneder. ingen Primært oppfølging utfallsmål men var ble endring invitert i VO tilbake 2peak fra til testing inklusjon etter til måneders måneder. oppfølging. Primært Sekundære utfallsmål var utfallsmål endring var i fysisk VO aktivitetsnivå, 2peak fra inklusjon til livskvalitet og blodmarkører. 12 måneders oppfølging. Sekundære utfallsmål var fysisk aktivitetsnivå, livskvalitet Resultat og blodmarkører. Resultat: Alle pasientene kom til 12-måneders test. VO2peak ved Alle oppstart pasientene og etter kom 12 til måneder, 12- måneders med test. endringsverdier VO 2peak ved oppstart og 95% og etter konfidensintervall 12 måneder, med (KI), endringsverdier og 95% konfidensintervall (KI), justert for oppstartsverdier: justert for oppstartsverdier: Intervensjon (n = 24) Kontroll (n = 25) Oppstart 12 måneder Oppstart 12 måneder VO 2peak, ml kg - 1 min ± ± ± ± 5.8 Endring (95% KI) 0.9 (- 0.6, 2.4) 0.8 (- 0.5, 2.2) Det var ingen signifikant forskjell i endring innad i, eller mellom, gruppene. Det var en tendens Det var til ingen høyere signifikant nivå av objektivt forskjell målt i fysisk endring aktivitet innad i kontrollgruppa i, eller mellom, etter gruppene. 12 måneder. Det Livskvalitet var en tendens og blodmarkører til høyere nivå var uendret av objektivt etter målt 12 måneder fysisk aktivitet i begge gruppene. i kontrollgruppa etter 12 måneder. Livskvalitet og blodmarkører var uendret etter 12 måneder i begge Diskusjon og konklusjon Pasientene gruppene. opprettholdt Diskusjon og VO 2peak konklusjon: 12 måneder Pasientene etter endt opprettholdt rehabilitering, med VO 2peak ingen 12 effekt måneder av ekstra etter endt oppfølging rehabilitering, sammenlignet med med ingen dagens effekt behandling. av ekstra Mulige oppfølging forklaringer sammenlignet på dette er med at pasientene dagens behandling. som ble rekruttert Mulige var forklaringer spesielt motivert på dette for er trening at pasientene og at testingen som ble etter rekruttert 12 måneder kunne virke motiverende også for kontrollgruppa. var spesielt motivert for trening og at testingen etter 12 måneder kunne virke motiverende også for kontrollgruppa. ENDRING I KNEARTROSE OG FUNKSJON HOS FREMRE KORSBÅNDSOPERERTE EN 20 ÅRS PROSPEKTIV STUDIE Risberg MA 1,2, Oiestad BE 2, Gunderson R 3, Engebretsen L 2, Aune AK 5, Fosdahl MA 2, Culvenor A 1, Holm I 4 1 Norsk forskningssenter for aktiv rehabilitering, Norges Idrettshøgskole og 2 Ortopedisk avdeling, Oslo Universitetssykehus 3 Radiologisk avdeling, Oslo Universitetssykehus 5 Teres Drammen Hospital, Norway Innledning: Kne artrose er vanlig etter fremre korsbåndsruptur (ACL). Men progresjon av både tibiofemoral (TF) og patellofemoral (PF) artrose og endring i knefunksjon mer enn 10 år etter ACL rekonstruksjon er mindre kjent. Hensikt: Å evaluere progresjon av kne artrose endringer i knefunksjon fra 15 til 20 år etter ACL rekonstruksjon. Materiale og Metoder: Tohundreogti pasienter med ACL rekonstruksjon har blitt fulgt prospektivt fra 6 måneder postoperativt. Ved 15 og 20 års oppfølgingene ble stående røntgenbilder tatt og Kellgren & Lawrence klassifisering (grad 0-4) benyttet for å definere radiologisk artrose med K&L grade 2+ som cut-off. Kne funksjon ble evaluert med KOOS, visual analogue skala for smerte 19
20 Tema: Net voloreh enimp 20 Forts. fra foregående side: Abstracts til høstkongressen og funksjon, Tegner aktivitets skala, og isokinetisk muskel styrke. Resultater: Ett hundreogseksti-åtte (80%) returnerte for 20 års oppfølgingen med følgende hovedkarakteristika: 42% kvinner, gjennomsnitts alder 45 (±9) år, Body Mass Index på 26 (±4), og median Tegner aktivitetscore på 4 (0-9). Prevalensen av TF artrose og PF artrose ved 20 års oppfølgingen var henholdsvis 42% for og 21% for involvert side, henholdsvis 21% og 5% for kontralateral side. Det var høysignifikant flere individer med TF og PF artrose hos de med kombinerte skader (58%/23%) sammenlignet med de med isolerte ACL skader (17%/10%) (p<0,0001), en 12% økning av TF artrose (p<0,001), og en 8% økning av PF artrose (p<0,02) for involvert side fra 15 til 20 år. Det var en signifikant reduksjon i funksjon (KOOS) (p<0,01), og for muskel styrke (p<0.0001). Konklusjon: Tjue år etter fremre korsbåndsskade hadde 42% TF artrose og 21 % PF artrose, men omlag halvparten av disse hadde symptomatisk artrose (24%/14%). Det var en signifikant økning i TF (12%) og PF artrose (8%) fra 15 til 20 år etter ACL rekonstruksjon. De med kombinerte skader hadde signifikant mer artrose, dårligere funksjon og mer smerte enn de med isolerte skader. SVAK QUADRICEPS ER EN RISIKOFAKTOR FOR KNE- LEDDSARTROSE. EN META-ANALYSE Øiestad BE 1, Juhl CB 2, 3, Eitzen I 1, Thorlund JB 2 1 Ortopedisk avdeling, Oslo universitetssykehus, Norge 2 Forskningsenhet for muskelskjelettfunksjon og fysioterapi, Avdeling for Sportsvitenskap og klinisk biomekanikk, Syddanske Universitet, Odense, Danmark 3 Ortopedisk avdeling, Universitetssykehuset i København, Danmark Innledning: Svak quadricepsmuskulatur er foreslått som en viktig modifiserende risikofaktor for å utvikle kneleddsartrose, men dette er ikke studert i systematiske oversiktsartikler eller meta-analyser. FORMÅL: Formålet med denne studien var å undersøke risikoen for å utvikle kneleddsartrose ved svak quadricepsmuskulatur ved å gjøre en systematisk oversikt og meta-analyse av foreliggende litteratur. Metode: Systematiske søk ble gjort i følgende databaser: Medline (PubMed), SportsDiscus, EMBASE, CINAHL, og AMED. Egnede studier måtte inkludere deltakere som ikke hadde artrose ved studiens start, de måtte ha en oppfølgingstid på minimum 2 år, og inkludere måling av quadricepsstyrke. Studiene ble kvalitetsvurdert ved hjelp av en sjekkliste. Data på blant annet definisjon av artrose og muskelstyrkeresultater ble trukket ut fra de inkluderte studiene. Meta-analyse ble brukt for å beregne risikoen (odds ratio ± 95% konfidensintervall (KI)) for å utvikle artrose for de var svake i quadriceps på starten av studien ved å bruke random effects models sammenlignet med de som var sterkere. Resultater: I alt 12 studier var egnet for inklusjon, men bare 5 av disse fylte inklusjonskriteriene for meta-analysen. Oppfølgingstiden var fra år, med totalt 5144 deltakere (3366 menn and 1778 kvinner). Meta-analysen viste en totalt sett økt risiko for å utvikle symptomatisk kneleddsartrose ved svak quadriceps (OR 1.65, 95% KI: 1.24, 2.21). En økt risiko ble påvist både for menn (OR 1.68, 95% KI: 1.10, 2.58) og kvinner (OR % KI 0.95, 2.69), men analysene viste ingen kjønnsforskjeller (p=0.89). Diskusjon: Det er tidligere vist sprikende resultater i enkeltstudier som har sett på sammenhengen mellom svak quadriceps og utvikling av artrose. Muskelstyrke er relativt lett å påvirke, og dermed er en av de viktigste modifiserende risikofaktorene sammen med kroppsmasseindex for pasienter med kneleddsartrose. Konklusjon: Denne meta-analysen viste at svak quadriceps øker risikoen for å utvikle kneleddsartrose bade for menn og kvinner. KNEFUNKSJON HOS TIDLIGERE ACL-OPERERTE KVINNELIGE HÅNDBALL OG FOTBALLSPILLERE PÅ ELITENIVÅ SAMMENLIKNET MED KNEFRISKE Tyrdal M 1,2, Myklebust G 1 1 Senter for idrettsskadeforskning, Seksjon for idrettsmedisinske fag, Norges idrettshøgskole, Oslo 2 Norsk idrettsmedisinsk institutt (NIMI), Oslo Bakgrunn: Kvinnelige håndball- og fotballspillere på elitenivå har høyere risiko for å pådra seg ruptur av fremre korsbånd (ACL) i løpet av karrieren enn menn. Etter rekonstruksjon av korsbåndet og fullført rehabilitering kommer mange tilbake på samme nivå som før skaden. Vi vet i dag lite om knefunksjonen til disse utøverne. Formålet med denne studien var derfor å sammenlikne knefunksjonen hos ACL-opererte kvinnelige håndball- og fotballspillere i henholdsvis eliteserien og toppserien med knefriske på samme nivå. I tillegg ønsket vi å vurdere om type graft og tid siden skade hadde betydning for knefunksjonen. Metode: En prospektiv kohortestudie med kvinnelige spillere i norsk eliteserie i håndball ( , n= 411) og norsk toppserie i fotball ( , n=442). Deltagerne fylte ut det selvrapporterende spørreskjemaet Knee injury and Osteoarthritis Outcome Score (KOOS) for høyre og venstre kne. KOOS består av 5 subskalaer som vurderes hver for seg. Resultater: Av de 411 håndballspillerne hadde 48 én ACL-ruptur og 4 bilateral ruptur, blant fotballspillerne var tallene henholdsvis 28 og 5. De ACL-opererte håndball og fotballspillerne hadde signifikant dårligere knefunksjon sammenliknet med de knefriske spillerne, P< Gjennomsnittsskårene på de fem subskalaene var fra 4.6 til 18.2 poeng lavere sammenliknet med de knefriske spillerne. Subskalaene sport og livskvalitet hadde størst forskjell mellom gruppene på henholdsvis 17.9 ( ) og 18.2 ( ). Fordelingen mellom patellarsene- og hamstringsgraft var lik og analysene viste ingen forskjell mellom gruppene. Tid siden skade varierte fra 0 til 15 år. Det var ingen forskjell mellom gruppene 0-2 år og 3-15 år. Konklusjon: ACL-opererte håndball- og fotballspillere på elitenivå i Norge har dårligere knefunksjon sammenliknet med knefriske spillere. Resultatene kan stille spørsmålstegn ved om spillerne er godt nok rehabilitert i sitt ACL-opererte kne før de returnerer til spill på elitenivå. Senter for idrettsskadeforskning er etablert ved Norges Idrettshøgskole med økonomisk støtte fra Kulturdepartementet, Helse Sør-Øst RHF, Den internasjonale olympiske komite, Norges Idrettsforbund og olympiske komite og Norsk Tipping. | 2,623.1 | 782 | wikipedia | bad |
hplt_03408228_10325397 | hplt_wide16 | 2,024 | no | 0.497 | Øvrige kategorier » Faktura - IO.no
Øvrige kategorier » Faktura
» 104 unike treff
Revisorgruppen Østfold Da
Hundskinnveien 98, 1711 Sarpsborg
69 13 98 88
Mer info · Hjemmeside · Epost · Kart
Brumunddal Regnskap AS
Brugata 3, 2380 Brumunddal
62 34 79 60
Mer info · Hjemmeside · Epost · Kart
BdoAvd. Fredrikstad
Stabburveien 1 A, 1617 Fredrikstad
69 30 15 15
Mer info · Hjemmeside · Kart · Del av BDO Oslo
Økonor Nordhordaland
Hagellia 6, 5914 Isdalstø
56 35 55 80
Mer info · Hjemmeside · Kart · Del av Økonor
Økonor Norge AS
Vestfjordgata 42, 8300 Svolvær
76 06 66 90
Mer info · Hjemmeside · Kart · Del av Økonor
Økonor Pro
Glåmveien 3, 2500 Tynset
62 47 16 10
Mer info · Hjemmeside · Kart · Del av Økonor
PowerOffice AS
Storgata 29, 8006 Bodø
02230
Mer info · Hjemmeside · Kart
Visma Unique AS
Karenslyst Allé 56, 0277 Oslo
464 04 000
Mer info · Hjemmeside · Kart
Proplan AS
Stokkamyrveien 22, 4313 Sandnes
81 50 07 15
Mer info · Hjemmeside · Kart
NotaPlan AS
Kongensg 6 III, 3210 Sandefjord
33 80 42 50
Mer info · Hjemmeside · Kart
Sparebank 1 Regnskapshuset
Fredvang alle 10, 2321 Hamar
62 53 89 50
Mer info · Hjemmeside · Kart
Sagvaag Revisjon AS
Hulda Garborgs veg 4, 4344 Bryne
51 77 07 90
Mer info · Hjemmeside · Kart
Økonomibistand Regnskap AS
Villan, 3536 Noresund
900 47 777
Mer info · Hjemmeside · Kart
Compello AS
It Fornebu Terminalbygget Martin Linges vei 15-25, 1364 Fornebu
67 10 60 00
Mer info · Hjemmeside · Kart
Admit Systemer AS
Larsgårdveien 4, 6009 Ålesund
70 32 93 80
Mer info · Hjemmeside · Kart
Lie Bedriftservice AS
Ordfører Voldens vei 7, 1850 Mysen
69 84 60 40
Mer info · Hjemmeside · Kart
Dalsbø AS
Storgata 23, 6413 Molde
71 20 02 88
Mer info · Hjemmeside · Kart
Kollektor AS
7898 Limingen
74 33 64 00
Mer info · Hjemmeside · Kart
Hoberg & Vestrheim AS
Tyssevikvegen 14, 5730 Ulvik
22 07 12 00
Mer info · Hjemmeside · Kart
Økonomi Sogn AS
Vikjatunet, 6893 Vik i Sogn
57 69 58 96
Mer info · Hjemmeside · Kart
Trykk for å vise flere1234Ingen flere treff å vise
Hele landet
Nord-Norge 6 Vestlandet 17 Trøndelag 5 Østlandet 73 Sørlandet 2
Bergen by 3 Oslo by 24 Stavanger by 2 Trondheim by 3
Alle kategorier Øvrige kategorier 104
Konsulenttjenester 81 Databasevirksomhet 13 Programvareutvikling 11 Investeringsselskaper 4 Import og eksport 3 Husholdningsvarer - Utleie 1 Tjenesteyting i privathusholdninger 1 Holdingselskaper 1 Legater og stipender Øvrig båtproduksjon Øvrig forretningsvirksomhet Sertifisering Stiftelser og fond Teknisk konsulentvirksomhet Øvrig butikkhandel Diverse monteringstjenester Øvrig fritidsutstyr
Relaterte søkeord
fakturering rådgivning økonomi budsjettering regnskapsfører årsoppgjør skatt regnskapstjenester regnskapsføring moms selvangivelse økonomisk bokføring forretningsmessig
Livesøk er av
Internettopplysningen AS © 2004-2017
Mobilversjon
IO.no Firmasøk
Regnskapssøk Rollesøk Kart Om IO Vi bruker cookies | 3,900 | 1,428.2 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_15582210 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.697 | Møt Mr. Winter
Spesialist Alexander Strand (47) tror vi nordmenn lærte noe viktig da vi sto og ventet på skolebussen og frøs. Nå lærer han utenlandske soldater å bli kvitt frykten for den norske vinteren.
Publisert 14. februar 2020 13:07.
Joda, joda. Det har blitt noen situasjoner og skader gjennom et langt liv ute. Han har gått gjennom isen ufrivillig, sydd seg selv i låret og blitt sendt til legen med «skyttergravsføtter». Men sånt er det ikke så mye av lenger. Det var da man var ung og skulle eksperimentere.
Det å være helt alene ute i naturen må vi rett og slett øve litt på.
Som en av Forsvarets spesialister på vinter, er Alexander stort sett utendørs fra den første snøen kommer i oktober og fram til den smelter i mai. Han har stått i dype dalfører med dårlig sikt, mulig skredfare og kjent på ansvaret. Og vissheten om at nå gjelder det å ta de riktige avgjørelsene til rett tid. Han har sovet i telt i 52 minusgrader, men han er ikke spesielt glad i å fryse.
Grensen går ved 25 kuldegrader
I Rauland i Telemark er brøytekantene høye. I tillegg til vintertrening kurser Alexander soldater i skredsikkerhet, og han gjennomfører overlevelseskurs på ulike nivåer.
Tre danske F-16-piloter sitter bøyd over noe som ser ut som forseggjorte juledekorasjoner. Det er hjemmelagede truger. Ved hjelp av tau og bjørkekvister viser Alexander dem hvordan de kan lage seg truger som holder for en vintermarsj. For en pilot som kan komme til å måtte skyte seg ut av et jagerfly i iskaldt vinterterreng, kan det å lage egne truger være avgjørende kunnskap.
Forsvarets kuldetips Forsvarets kuldetips <p></p><span><span><span><div class="accordion__content" aria-labelledby="open-accordionctl00_ctl45_g_f847bf38_d0d7_461b_9ae8_33620784b7c9_csr2" role="tabpanel" aria-hidden="false"><div class="rte rte--accordion"><p><strong>Dette er Forsvarets beste råd for å unngå frostskader:</strong></p></div></div></span></span></span><span><span><span><div class="accordion__content" aria-labelledby="open-accordionctl00_ctl45_g_f847bf38_d0d7_461b_9ae8_33620784b7c9_csr2" role="tabpanel" aria-hidden="false"><div class="rte rte--accordion"><p><strong></strong>1. Kle deg etter flerlagsprinsippet.</p><p>2. Ull er meget godt egnet til både inner- og mellomplagg. Bomull skal unngås til inner- og mellomlag. Fleece kan også brukes som mellomplagg.</p><p>3. Vindtett og vannavisende ytterbekledning.</p><p>4. Romslige klær gir mulighet for bevegelse, som skaper varme. Luft isolerer.</p><p>5. Velg klær som har mulighet for å ventilere eller stramme inn. Hette er uvurderlig i dårlig vær.</p><p>6. Bruk hodeplagg, kroppen avgir mye varme fra hode og hals.</p><p>7. Sko og støvler må være romslige. Ha plass til ullsokker og såle, tærne skal kunne bevege seg.</p><p>8. Votter isolerer bedre enn hansker.<br></p><p>9. Dersom du er ute i kulda, unngå barbering og kraftig ansiktsvask, da fjernes det naturlige fettlaget. Dette beskytter godt mot kulda.</p><p>10. Hvis du er kald, beveg deg.</p></div></div></span></span></span><br> http://forsvaret.no/fakta_/Lists/FactBoxList/DispForm.aspx?ID=49
– Dette er bare så utrolig norsk! Å lage sine egne sko og være superbarsk om vinteren, ler den ene danske piloten.
Utenfor verkstedet blåser det friskt. I morgen skal de teste om trugene holder over fjellet.
For Alexander går det en grense på rundt 25 minusgrader.
Fram til det, er ting passe ålreit.
Men etter 25 minus begynner alt å handle om detaljer.
– Da må du være supernøye. Tar du av deg vottene, er eksponeringstida veldig kort. Svetter du for mye, blir du kald. Du må passe på drivstoff og vann, så det ikke fryser. Alt blir en jobb.
Nettopp derfor mener han at vinteren er et av de mest ubarmhjertige miljøene man kan operere i.
– Jeg har trent overlevelse i jungelstrøk også. Det er hardt, men du har gjerne litt bedre tid. I ekstrem kulde er marginene små, og tilbakemeldingene umiddelbare.
Det tøffeste han selv har vært med på, må nok være oppbygningen av et rådgivningskurs i Canada. Da bodde han ute i området ved Nordvestpassasjen, i flere uker i strekk, i godt opp mot 50 kuldegrader.
Det viktigste vi lærer bort, er å bruke vinteren som venn og styrkeforsterker.
– Det var utilgivelig, rett og slett. Det å være våt og kald lenge, er tungt mentalt. Til slutt blir det det eneste du greier å tenke på. Når du i tillegg skal øve på å krige i et slikt miljø, kan det bli ganske krevende.
aktuelt_2514_mrwinter aktuelt_2514_mrwinter http://forsvaret.no/Lists/RelatedMedia/DispForm.aspx?ID=21400 Soldater under opptak til videre tjeneste i Forsvaret vinteren 2018. Foto: Forsvaret. /media/PubImages/20181215OEV_FH2B0003.jpg
Stagger vinterfrykten
Han tror at vi nordmenn lærte noe viktig da vi som små sto og ventet på skolebussen og ble kalde på beina. Vi lærte hvordan det kjennes ut å være kald. Og så lærte vi forskjellen på å bare være litt kald og på å fryse skikkelig.
– De fleste nordmenn vet at det er lurt å ha ull innerst og vindtett ytterst. Vi regulerer gjerne påkledningen vår automatisk. Vi tar av oss når vi er varme og kler på oss før vi blir kalde – uten å tenke så mye over at vi gjør nettopp det. Men slike ting må læres.
Nettopp derfor er Forsvarets vinterspesialister nøye på å ikke kaste soldatene ut i krevende værforhold før de har lært det mest grunnleggende.
Alexander er opptatt av at soldatene skal oppleve mestring og lære seg å like å være ute.
– Hvis du aldri har sovet alene ute om vinteren eller aldri har sett snø, er det ikke rart at du kjenner på litt vinterredsel. Det blir det samme som om vi skulle blitt plassert i en fuktig og trang jungel, hvor alt er ukjent.
aktuelt_2514_mrwinter aktuelt_1257_skredvett /aktuelt/skredvett /media/PubImages/20160118OST_7687.jpg Lær skredvett av Forsvaret Skal du på tur i skredutsatte områder, bør du lese dette først. aktuelt_2514_mrwinter http://forsvaret.no/Lists/RelatedPages/DispForm.aspx?ID=7869
– Noen av soldatene holder seg kanskje i flere dager fordi de synes det er ubehagelig å gå på do i snøen. De har ikke lært at du fryser mindre hvis du går på do. Eller at det er viktig å drikke nok vann også når det er kaldt. Heldigvis er det ikke så mye trening som skal til, før de ser at vinteren faktisk er ganske ålreit.
Han var 13 år første gang han overnattet alene ute om vinteren. Hjemme på gutterommet i Lørenskog leste han bøker om polfarere og eventyrere. Da Lars Monsen gikk Norge på langs første gang i 1989, slukte han avisartiklene.
Å fyre bål, fiske og sette opp gapahuk ble en hobby. Han leste om hvilke planter man kunne spise, og hvordan han kunne bygge og bo i skogen. Så begynte han å teste ut hva som fungerte og ikke.
Etter hvert begynte han å skrive ned alt han lærte. Tegnet skisser for gapahuker og ulike båltyper. Til slutt hadde han en hel bok full av overlevelsestriks.
For de som ikke har sett snø før, er vinteren et ganske skremmende miljø.
Alexander pleier å spørre soldatene hvor mange det er som har vært alene i 24 timer uten telefon. Det er ikke så mange.
Så spør han hvor mange som har sovet ute om vinteren med bare et bål som selskap. Da pleier det å være få som rekker opp hånda.
Ifølge Alexander er det mange andre nasjoner som også er gode på vinter. Svenskene er flinke. Og finnene.
– Finnene er harde, altså.
Men også kanadiere er gode på vinter. Han tenker seg om.
– Og britene. De er gjerne vant til å være våte og kalde.
Likevel tror han det norske forsvaret har noe eget å tilby når det gjelder vintertrening.
– I Norge ønsker vi ikke å slåss mot vinteren. Vi ønsker å tilpasse oss den. Og så har vi en soldatkultur hvor vi tar vare på hverandre.
– Mange overlevelsesprogrammer heter ting som «Man against nature». Det er tullete. Vi kommer aldri til å slå naturen. Men vi kan spille på lag med den. All krigføring handler om å utnytte miljøet du har rundt deg til din fordel. Det må vi også gjøre med vinteren.
Vi ønsker ikke å slåss mot vinteren.
Vi ønsker å tilpasse oss den.
Stabssersjanten tror også at soldatkultur har mye å si når temperaturen blir lav og alle er slitne.
– I noen land er soldatkulturen slik at man bare skal akseptere at ting er hardt og vondt – for sånn er det å være soldat.
– Her prøver vi heller å gjøre vinteren litt ålreit. Det er kanskje det aller viktigste vi kan lære bort. Å bruke vinteren som venn og styrkeforsterker.
– Dessuten er det viktig å jobbe som et lag. Derfor lærer vi soldatene våre til å passe på hverandre, snakke sammen og sjekke hverandre for frostskader, for eksempel.
Gode instruktører viktig
Om han bekymrer seg for de norske og utenlandske soldatene han sender ut i vinteren? Klart det.
Det er bestandig en balansegang mellom det å gjennomføre et sikkert kurs, samtidig som man pusher grensene og trener realistisk.
– Når vi går ti mil skimarsj og er ute i dagevis i tretti minus med mye vind, da må vi passe ekstremt godt på.
– Derfor er det viktig at soldatene har lært nok før vi sender dem ut, og at vi hele tiden følger med på dem. Spesielt gjelder det de utenlandske soldatene som kanskje ikke kjenner sine egne kuldegrenser like godt ennå.
Det er hele tiden en balansegang mellom sikkerhet og realistisk trening.
Heldigvis har det ikke vært noen alvorlige skader på hans vakt. Jobben hans er å unngå det. Han tror grunnen til at det har gått så bra er sikkerhetsapparatet og måten øvelsene legges opp på.
– Vi har gode instruktørteam med mye kompetanse, som har vært gjennom det samme selv, og som hele tiden passer på. Når man pusher grensene til folk, må man vite hva man driver med.
– Det er viktig å vite når nok er nok.
– Og hvordan vet man det?
– Det handler om erfaring, og om å fange opp detaljer. Å se forskjellen på om noen skjelver fordi de er slitne, eller om de skjelver fordi de er kalde, for eksempel. Og så ta tak i det med det samme.
Alexander understreker at selv om soldatene sover ute i hardt vær eller går lange skimarsjer, er kursene noe helt annet enn ekstremekspedisjoner man ser på tv.
– Vi trener for å være i stand til å stå i disse situasjonene over lang tid, og for å kunne krige under disse forholdene. De vi trener er soldater og ikke ekspedisjonsfarere. Derfor tenker vi helt annerledes når det kommer til risiko.
– Vi forsøker å holde så lavt risikonivå som mulig. Og er vi i tvil, er det bestandig bedre å la være.
aktuelt_2514_mrwinter aktuelt_1259_alliertvintertrening /aktuelt/alliertvintertrening /media/PubImages/20160118OST_7950.jpg Utenlandske spesialsoldater lærer vinterkrig – Når alt er dekket av snø, er det vanskelig å navigere med kart. Vi ser ikke forskjell på gresslette eller innsjø. Det er bare hvitt. aktuelt_2514_mrwinter http://forsvaret.no/Lists/RelatedPages/DispForm.aspx?ID=7870
Hva bør det være i sekken?
Han er såpass mye ute i løpet av et år, at når kamerater spør om de skal bruke påskeferien på ski over vidda, drar han litt på det.
Og når mai kommer og den siste snøen smelter, pleier han å like det også.
– Jeg er glad i sommeren også. Og jeg er glad i være varm på beina.
Men noen turer blir det, ved siden av å drive et lite småbruk på Østlandet. Kona og døtrene er ofte med både til fjells og til skogs. Og helt siden barna var små, har de forsøkt å skape gode holdninger til friluftsliv.
– Akkurat nå har jeg tenåringsdøtre. Så nå er det litt mindre turer og det er ikke så mye av det jeg sier som går inn, fleiper han.
Men begge jentene har lært seg å fyre opp bål under de fleste forhold.
Og de ble lært opp til å gå gjennom råk da de var sju og ti år gamle.
– Såpass må de kunne når faren deres driver med overlevelseskurs!
Hvis han selv skulle pakket med seg en liten sekk med det aller viktigste?
– Oi! sier han – og nå blir han ivrig:
– Altså, jeg ville alltid hatt med meg en kniv. Og den ville jeg ikke hatt i sekken engang, men hatt på meg i tilfelle sekken blir borte.
– Så ville jeg hatt med meg noe jeg kan navigere med, kart eller kompass. Minimum kompass. Jeg ville tatt med meg noe å ha vann i, og noe å koke vann i, sånn at du kan smelte snø til vann.
– I tillegg vill jeg hatt et par tørre sokker, og kanskje et tørt innerskift. Og en overlevelsesduk. Sånn minimum.
– Og toalettpapir.
– Nei, da. Det blir luksus.
Les mer om [3]
aktuelt_2514_mrwinter aktuelt_2419_dsaceur_terningmoen /aktuelt/dsaceur_terningmoen /media/PubImages/250919CBH%204.jpg NATO-general imponert over Forsvarets vinterskole Påtroppende nestkommanderende for NATO-styrkene i Europa, general Tim Radford, sier det er livsviktig for alliansen å beherske vinterkrig. aktuelt_2514_mrwinter http://forsvaret.no/Lists/RelatedPages/DispForm.aspx?ID=7874
aktuelt_2514_mrwinter aktuelt_1270_iskaldtmoetemedfinnm /aktuelt/iskaldt-moete-med-finnmark /media/PubImages/2016-02-11%20USMC%20and%20Royal%20Marines%20winter%20training%20at%20Porsanger_171.jpg Iskaldt møte med Finnmark 200 amerikanske marinesoldatar hoppa i det på vintertrening i Porsanger. aktuelt_2514_mrwinter http://forsvaret.no/Lists/RelatedPages/DispForm.aspx?ID=7871
aktuelt_2514_mrwinter aktuelt_2279_scooter /aktuelt/scooter /media/PubImages/20190305_larsph_2189.jpg Forsvaret lærer Royal Marines å takle tøffe vinterforhold Hver vinter kommer britiske Royal Marines til Indre Troms på vintertrening. Med opplæringen på snøscooter blir de en hurtig og viktig alliert. aktuelt_2514_mrwinter http://forsvaret.no/Lists/RelatedPages/DispForm.aspx?ID=7872
aktuelt_2514_mrwinter aktuelt_938_coecwoseminar /aktuelt/coe-cwo-seminar /media/PubImages/vinterfos150515.jpg – Kan du Arktis, kan du alt Kunnskap om ekstreme arktiske forhold gir fordeler i alle typer operasjoner, sier ekspertisen på vinteroperasjoner. aktuelt_2514_mrwinter http://forsvaret.no/Lists/RelatedPages/DispForm.aspx?ID=7873 | 1,111 | 767.1 | wikipedia | bad |
hplt_04591647_13454033 | hplt_wide15 | 2,024 | no | 0.732 | Næringsliv | Nye Norge
Kontakt
Personvern
Sitemap
Video Gallery
Kontakt Personvern Sitemap Video Gallery
Home
Flere Hovedoppslag
Innenriks
Næringsliv
Sport
Uncategorized
Utenriks
Vitenskap/teknologi
»Mother porno anastasya xxx japan video watch
»Sunny Leone Porno Video Watch
»kuşadası anal yapan escort bayan secil
»izmir kocaeli sınırsız escort bayan pervin
»Anal Yapan Antalya Escort Bayan Ceyda
»porno izleyen sekreterimi becerdim
»Denizli Sınırsız Masöz Escort Bayan Mutlu
»Sınırsız Kuşaası Masaj Salonları Escort Bayanı Neriman
»antep sınırsız escort gziantep bayanı serpil
»Kıbrıs escort eğlence mekanları bayanı Didem
You Are Here: Home » Næringsliv
– Joshua French kollapset på cella – TV 2
TV 2– Joshua French kollapset på cellaTV 2Joshua French kollapset nyttårshelgen på sin celle i Ndolo-fengselet i Kinshasa i Kongo. Ifølge moren er helsetilstanden hans kraftig forv ...
Mulla Krekar pågrepet i natt, siktet for å ha planlagt terror i Italia – Dagbladet.no
Aftenposten Mulla Krekar pågrepet i natt, siktet for å ha planlagt terror i Italia Dagbladet.no DØMT FOR TRUSLER I OKTOBER: Mulla Krekar er i Oslo tingrett dømt til halvannet års f ...
Sju funnet omkommet etter russisk styrt – Aftenposten
Det var 18 personer om bord i helikopteret da det styrtet, blant dem regionale tjenestemenn på topplan og forretningsfolk. To personer ble brakt til sykehus med beinbrudd etter at ...
Kraftig jordskjelv ved Papua Ny-Guinea – NRK
Publisert 19.04.2014, kl. 16.02. Oppdatert 19.04.2014, kl. 17.06. Jordskjelvet skal ha hatt en styrke på 7,5 på Richters skala, melder U. S. Geological Survey. Skjelvet inntraff på ...
Følg utviklingen i Ukraina direkte – Aftenposten
Fredag ettermiddag meldte opposisjonen og EUs utsendinger at en avtale mellom partene var i havn. Hovedpunktene i avtalen er: - Nyvalg i desember - Innskrenkning av president Januk ...
Flere skadde etter gasseksplosjon i Essex – Fædrelandsvennen
Eksplosjonen inntraff onsdag morgen i en tomannsbolig i Clacton i Essex, melder Sky News. Ti personer ble brakt til sykehus med alvorlige skader, og tilstanden er livstruende for é ...
Må vaske kålen i skittent askevann – Dagbladet.no
Etter flere utbrudd fra Sinabung-vulkanen på indonesiske Sumatra, har over 25 000 personer lagt på flukt.De siste to ukene har det kommet varm lava fra vulkanen, som våknet til liv ...
Bankene kan vente nedgradering – Hegnar Online
Posted by: admin Posted date: June 01, 2014 In: Næringsliv | comment : 0
Kredittratingbyrået Moody's setter flere karakterer på sikkerheten i bankene. Karakterene indikerer bankenes evne til å betjene sin gjeld. Torsdag kveld offentliggjorte Moody's sin siste rapport, og her justeres kun et fåtall av karaktene. Til gjengjeld endres ratingutsiktene til det negative for majoriteten av bankene, skriver Finansavisen. Grunnen er EU-parlamentets avgjørelse fra 15. april, da det stemte ...
Read more ›
Slik forklarer Norwegian milliardoverføringene til Irland. – E24
Posted by: admin Posted date: April 19, 2014 In: Næringsliv | comment : 0
Lørdag skrev irske Independent at Norwegian har overført 2,8 milliarder norske kroner til sine datterselskap i Irland. Den irske avisen viser til meldinger Norwegian har sendt til det irske foretaksregisteret. Les også: Irsk avis: Norwegian investerer 2,8 milliarder i Irland De meldingene forteller at pengene er ført inn i de to irsk-registrerte Norwegian-selskapene Norwegian Air International og Arctic Avi ...
Read more ›
Fredriksen har 20 mrd. i cash – Hegnar Online
Posted by: admin Posted date: February 22, 2014 In: Næringsliv | comment : 0
John Fredriksens kontantbeholdning er skyhøy etter salget av Aktiv Kapital og TUI-aksjer denne uken. Artikkel av: Øyvind Lillestrøm Knudsen (HegnarOnline - 22.2.14 10:26) Onsdag og torsdag solgte skipsreder John Fredriksen mesteparten av sin aksjepost i det tyske reiselivskonsernet TUI, i tillegg til inkassoselskapet Aktiv Kapital. Det løfter kontantbeholdningen i den private delen av Fredriksens gruppe med ...
Read more ›
Boligprisene stiger igjen – NA24.no
Posted by: admin Posted date: February 05, 2014 In: Næringsliv | comment : 0
Trine Andersen, NTB Publisert 05.02.14 17:36 Del på Twitter Tips en venn om denne artikkelen Send oss ditt tips Så mye gikk boligprisene opp fra desember i fjor til januar i år. Boligprisene gikk opp med 2,4 prosent fra desember i fjor til januar i år, viser tallene fra Eiendomsmeglerforetakenes Forening (Eff). De regionale forskjellene i prisveksten er store. – Etter en treg høst i boligmarkedet og en nega ...
Read more ›
16:53 Til salgs: Bensinstasjoner som ikke tjener… – Dagens Næringsliv
Posted by: admin Posted date: January 13, 2014 In: Næringsliv | comment : 0
Norske Shell har i dag informert ansatte og forbindelser om at Shell vurderer å selge deler av den norske nedstrømsvirksomheten, inkludert bensinstasjonene. Kommunikasjonssjef Lillian Aasheim i Norske Shell sier dette er en strategisk beslutning. Les mer: Shell vil selge bensinstasjonene Pengesluk Nedstrømsvirksomheten til Norske Shell hadde et driftsresultat på minus 245 millioner kroner i 2012. Tilsvarend ...
Read more ›
123
advertisement
siste innlegg
Mother porno anastasya xxx japan video watch
Sunny Leone Porno Video Watch
kuşadası anal yapan escort bayan secil
izmir kocaeli sınırsız escort bayan pervin
Anal Yapan Antalya Escort Bayan Ceyda
Flickr
Facebook
Categories
Flere Hovedoppslag
Innenriks
Næringsliv
Sport
Uncategorized
Utenriks
Vitenskap/teknologi
Tags
Adresseavisen Aftenposten antalya escort antalya escort bayanlar batman escort batman escort bayanlar bursa escort bursa escort bayanlar Computerworld Dagbladet.no Dagens diyarbakır escort diyarbakır escort bayanlar drept døde düzce escort düzce escort bayanlar Egypt escort antalya escort batman escort diyarbakır escort düzce escort kıbrıs escort samsun etter Flere Fædrelandsvennen gaziantep escort Hegnar izmit escort klar kocaeli escort kuşadası escort kuşadası escort bayanlar kıbrıs escort kıbrıs escort bayanlar Nett Nettavisen Norge Norsk Næringsliv Online samsun escort Siktet çanakkale escort
twitter
facebook
google plus
LinkedIn
rss
© 2013 Powered By Nye Norge | 3,232.3 | 1,087.8 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_7864966 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.779 | Høsthaging – del IX, ferieslutt og en gylden ku | Mellom himmelen og havet
← Tomme oljefat og et mysterium på rot
Høsthaging – del IX, ferieslutt og en gylden ku
7. november 2009 2 kommentarer
Ferie har kommet og gått. Som seg hør og bør skinte sola da vi dro. Og det brukte vi totalt 19 timer på … Det var en begivenhetsrik reise å komme seg fra Kypros.
Først var drosjen 10 min forsinket. Det var ikke noe problem siden vi hadde god tid til terminalen. Så punkterte vi på veien. Det tok sine 20 min å få byttet dekk, men heldigvis hadde vi fremdeles god tid til terminalen.
Da vi vel hadde kommet oss ombord i flyet uten andre videreverdigheter enn den sedvanlige ventingen informerer besetningen om at den rullende trappen hadde kollidert med flydøra og at vi måtte tilbake til terminalhallen mens de sjekket skadene og vurderte om flyet var flygedyktig (sikkert).
Etter en times venting i terminalen ble vi igjen busset ut til flyet. Vi fikk beskjed om at ny landingstid på Schiphol var satt opp og at vi straks skulle lette. Bakre dør var forsvarlig stengt. Denne gangen kom vi så langt som til å spenne oss fast i setebeltene igjen og takse ut på rullebanen før besetningen kommer med en ny melding: «Navigasjonssystemet starter ikke». Ny venting. Mens systemene restartes må vi også refylle tankene på flyet. Vi satt iallfall i halvannen time til mens vi håpet at en restart av navigasjonssystemet skulle virke og kontrollrutinene tilsi at vi skulle kunne lette.
Mot alle odds – det gjorde vi. Og overraskende nok kom vi til Schiphol uten andre viderverdigheter. Selvfølgelig alfor seint til flyet vi egentlig skulle ta.
Men – som et effektivt flyselskap med erfaring i forsinkelser hadde KLM allerede booket oss om til et nytt fly med avgang bare 1 time etter landing. Til Oslo … Torp. Noe som ikke var særlig populært da bilen sto på parkeringsplass P4 på Oslo; Gardermoen. Jeg var ikke vesentlig overrasket dagsforløpet forøvrig tatt i betraktning.
Det bar rett til transfereskranken for å forklare at det var vesentlig avstand mellom Oslo, Torp og Oslo, Gardemonen. Hell i uhell (et mønster som allerede hadde vist seg å være bærende) fikk vi booket om til et (tre timer) seinere fly til «riktig Oslo». Og matkuponger. Kl 23 landet vi endelig på Gardemoen, imponerende nok med bagasjen, klare for halvannen times kjøring hjem …
I dag har jeg vært i drivhuset. Jeg hadde ambisjoner om å tømme det, men det står igjen 6-7 tomatplanter, noen fuchsia, en potte med freesia og noe annet «pjusk».
Jeg fikk iallfall flyttet inn alle amaryllisene. Det gjenstår å se om jeg får dem til å komme igjen. Nå står de under plantelyset i kjelleren sammen med stiklinger av tomattyvene. Det skal bli spennende å se om dette fungerer. Jeg plukket også selvfølgelig inn alle modne tomater. En god del av dem putrer p.t. i en kaseroll på kjøkkenet. De skal bli til tomatsaus og serveres med kjøttboller, og stekte poteter/rødbeter også fra egen hage. Det er luksus.
Spa opp 3 kasser dahlia (og merke?)
Tømme drivhuset for planter – fordele mellom kompost og kjeller (påbegynt)
Rake bort noe lauv (dette har jeg vel slått fra meg. Det ble "klippet" i stedet.)
Ta opp jordskokk (halvferdig, takket være innsats fra Husets Herre)
Til sist ser jeg til min store forundring at jeg – i meget godt lag fra hagegal sin bloggliste – har vært nominert i Rølerbloggen til Den Gyldne Q. Jeg er smigret. Det er veldig hyggelig at noen setter pris på sluddret mitt. Tusen takk! 🙂
Filed under Diverse, Hage, Reise Tagged with Drivhus, Grønnsaker, Kypros, Småsnakk
2 Responses to Høsthaging – del IX, ferieslutt og en gylden ku
8. november 2009, kl. 13:03
Velkommen hjem 🙂 Fine tomater og fin liste. Den er da overkommelig den 🙂 Den ferden fra Kypros hørtes nesten tegneserieaktig ut 😆
Transferskranken på Schiphol er vi flere som har stiftet bekjentskap med, kan du si. En gang, etter lange og forgjeves forhandlinger og appeller, landet vi på Gardermoen seint på kvelden, fikk leiebil fra Gardermoen til Torp hvor bilen sto, før vi kunne starte på hjemturen til Sørlandet. Huff.
8. november 2009, kl. 14:23
Restlisten er ikke så gale, nei. Jeg har bare ikke «råd» til å drepe alle de fine tomatene ennå – iallfall ikke så lenge at vi har mildvær.
Tegneserie, ja. Og da vi endelig kom på vingene fra Larnaca korset treseter-medpasasjeren vår seg!!! Da begynte jeg å tenke på hva MER som kunne gå galt med flyet. 😆 Men det gikk tross alt bedre enn sist vi fløy med KLM. Da kom vi hjem uten bagasje og to dager seinere fikk vi igjen kofferten minus håndtak, samt et par «plaster på såret»-verdikort som allerede var utgått på dato. Så tillitten til KLM er ikke skyhøy, akkurat…
Haha – vi skulle bare ha hatt «motsatte» billetter. 😀 Heldigvis var damene der meget hjelpsomme og effektive når de fikk forståelse for problemet. | 1,345.6 | 821.2 | wikipedia | bad |
hplt_03264524_10182549 | hplt_wide16 | 2,024 | no | 0.709 | HALVÅRSPLAN FOR 1. KLASSE HERNES SKOLE HØSTEN PDF
Logg inn
Registrering
Søke
HALVÅRSPLAN FOR 1. KLASSE HERNES SKOLE HØSTEN 2016
SHARE
HTML
DOWNLOAD
Størrelse: px
Begynne med side:
Download "HALVÅRSPLAN FOR 1. KLASSE HERNES SKOLE HØSTEN 2016"
Feil:
Download Document
Maria Hjelle
1 år siden
Visninger:
Transkript
1 HALVÅRSPLAN FOR 1. KLASSE HERNES SKOLE HØSTEN 2016 TID FAG KOMPETANSEMÅL INNHOLD / ARBEIDSMETODER DIGITALT VERKTØY Matte Statistikk Multi Norsk samle, sortere, notere og illustrere data med tellestreker, tabeller og søylediagram og samtale om prosessen og hva illustrasjonene forteller om datamaterialet Kunne nevne dager, måneder og enkle klokkeslett. lytte, ta ordet etter tur og gi respons til andre i samtaler lytte til tekster og samtale om dem leke, improvisere og eksperimentere med rim, rytme, språklyder, stavelser, meningsbærende elementer og ord fortelle sammenhengende om opplevelser og erfaringer Skriftlig kommunikasjon vise forståelse for sammenhengen mellom språklyd og bokstav og mellom talespråk og skriftspråk trekke lyder sammen til ord lese store og små trykte bokstaver arbeide kreativt med tegning og skriving i forbindelse med lesing Språk, litteratur og kultur finne skjønnlitteratur og sakprosa på biblioteket til egen lesing Kap. 1: Sortering Multi Grunnbok 1A s Multi Oppgavebok 1 s. 2-7 Kap. 2: Telling Multi Grunnbok 1A s Multi Oppgavebok 1 s Konkretiseringsmateriell Kalender, ukedager Sortere. Lik/ikke lik Flere/færre/like mange Former. Telle. Spill Bokstavene i, l, o, v, s, u og e Zeppelin Elevbok 1A s Zeppelin Arbeidsbok 1A s Bokstavtavla Språklig bevissthetstrening og begrepstrening. Samlingsstund Høytlesing Lytteleker Rim og regler Vokal/konsonant Zeppelin Gyldendals ABC Krle Filosofi og etikk Skolens regler
2 Føre en enkel dialog om samvittighet, etiske leveregler og verdier. Samtale om respekt og toleranse og motvirke mobbing i praksis. Bruke FNs barnekonvensjon for å forstå rettigheter og likeverd Samtale om familieskikker i hverdag og høytid på tvers av religioner og livssyn. Klasseregler Vi deler med hverandre Alle barn har rett til et navn Navnet mitt og navnet ditt Kim og Iris Hva er en familie? Alle barn har rett til omsorg Venner Inn i livet Naturfag/ Samfunnsfag Kunst og håndverk Musikk Samfunnskunnskap lage en oversikt over normer som regulerer forholdet mellom mennesker, og forklare konsekvenser av å bryte normene. utforme og praktisere regler for samspill med andre og delta i demokratiske avgjørelser i skolesamfunnet Forskerspiren stille spørsmål, samtale og filosofere rundt naturopplevelser og menneskets plass i naturen. bruke sansene til å utforske verden i det nære miljøet. Mangfold i naturen gjennomføre aktiviteter i nærmiljøet for å lære om naturen og samtale om hvorfor dette er viktig. Gjenkjenne og beskrive noen plante- og dyrearter i nærmiljøet og sortere dem i grupper. Design lage enkle gjenstander og former i papir og tekstil gjennom å rive, klippe, lime, tvinne og flette. Visuell kommunikasjon uttrykke egne opplevelser gjennom tegning blande og bruke primærfarger i eget skapende arbeid Musisere delta i leker med et variert repertoar av sanger, rim, regler, sangleker og danser. utforske, leke og uttrykke seg med bevegelse til ulike rytmer og musikk Kap 1: Skolen Skolen regler Klassens regler Vennskap Kap. 4: Naturen Nye Gaia 1 Grunnbok s Vi bruker sansene Turer i nærmiljøet Plukke bær Trafikk og skolevei Dørplakat til klasserommet Bursdagsorm Tegne Bokmerke Sol Elg-bilde Sangsamlinger Sangleker Sanger Blime-dansen Nye Gaia Kor Arti You Tube NRK Super Kroppsøving Aktiviteter i ulike bevegelsesmiljøer Lek ute i skolegården Lek i Herneshallen
3 Engelsk Matte leke og være med i ulike aktiviteter i ulike miljøer der sanser, motorikk og koordinasjon blir utfordret samhandle med andre i ulike aktiviteter avlevere, ta imot og leke med ulike balltyper og være med i enkle ballspill være med i sangleker og enkle danser fra ulike kulturer følge trafikkregler for fotgjengere og syklister Språklæring gi eksempler på noen situasjoner der det kan være nyttig å kunne engelsk finne ord og utrykk som er felles for engelsk og eget morsmål. Bruke digitale resurser i opplevelse av språket Lytte etter og bruke engelske språklyder gjennom praktiskestetiske uttrykksmåter Lytte til og forstå ord og utrykk i engelskspråklige rim, regler, sanger, eventyr og fortellinger Forstå og bruke noen engelske ord, utrykk og setningsmønstre knyttet til nære omgivelser og egne interesser Bruke tall i samtale om nære omgivelser og egne opplevelser Skriftlig kommunikasjon Eksperimentere med å lese og skrive engelske ord, utrykk og enkle setninger knyttet til nære omgivelser og egne interesser Kultur, samfunn og litteratur Samtale om sider ved barns dagligliv i engelskspråklige land Ta del i og oppleve barnekultur fra engelskspråklige land gjennom å bruke ord, bilder, musikk og bevegelse Geometri kjenne igjen og beskrive trekk ved enkle to- og tredimensjonale figurer i forbindelse med hjørne, kanter og flater og sortere og sette navn på figurene etter disse trekkene Tall Gå på tur i nærmiljøet Fysak Røris Kapittel 1 i Quest 1 Colours and numbers one, two, three, four, five, six, seven, eight, nine, ten, blue, red, green, yellow I am My name is This is Quest Ordkort Colours, Numbers Kopiark 2,15 18 Quest my own book 5-14 Lærerveiledning side Kap. 3: Form og mønster Multi Grunnbok 1A s Multi Oppgavebok 1 s Kap. 4: Tallene 1-3 Multi Grunnbok 1A s Lokus 123, Quest lærer- og elevnettsted på smartboard Multi
4 Norsk Krle telle til 100, dele opp og bygge mengder opp til 10, sette sammen og dele opp tiergrupper opp til 100 og dele tosifrede tall i tiere og enere lytte, ta ordet etter tur og gi respons til andre i samtaler lytte til tekster på bokmål og nynorsk og samtale om dem leke, improvisere og eksperimentere med rim, rytme, språklyder, stavelser, meningsbærende elementer og ord fortelle sammenhengende om opplevelser og erfaringer Skriftlig kommunikasjon vise forståelse for sammenhengen mellom språklyd og bokstav og mellom talespråk og skriftspråk trekke lyder sammen til ord lese store og små trykte bokstaver arbeide kreativt med tegning og skriving i forbindelse med lesing Språk, litteratur og kultur finne skjønnlitteratur på biblioteket til egen lesing samtale om innhold og form i eldre og nyere sanger, regler og dikt Kristendom Samtale om kristendom og hvordan religiøs praksis kommer til uttrykk gjennom bønn og gudstjeneste. Kjenne til kristen salmetradisjon og et utvalg sanger. Kjenne igjen kunst og gjøre bruk av estetiske uttrykk knyttet til kristendommen. Fortelle om innholdet i sentrale tekster fra fremstillingen av Jesu liv og virke i evangeliene i Det nye testamentet. Islam Fortelle om innholdet i sentrale deler av Koranen. Samtale om islam og hvordan religiøs praksis kommer til uttrykk gjennom leveregler og bønn. Multi Oppgavebok 1 s Spill Terningleker Kap. 4: Tallene 4-6 Multi Grunnbok 1A s Multi Oppgavebok 1 s Bokstavene a, ø, r, t, n og j Zeppelin Elevbok 1A s Zeppelin Arbeidsbok 1A s Bokstavene f, å, y og m Zeppelin Elevbok 1B s Zeppelin Arbeidsbok 1B s Bokstavtavla Språkleker: rim, stavelser, sammensatte ord, setninger. Lage fortellinger Daglige leseøkter Bruke biblioteket Hva er religion? Kristendom I kirka Jesus Jesus og barna Være sammen Islam s Gud og Muhammed s. 23 Zeppelin Gyldendals ABC Inn i livet
5 Naturfag/ Samfunnsfag Kjenne igjen kunst og gjøre bruk av estetiske uttrykk knyttet til islam. Buddhisme Samtale om buddhismen og hvordan religiøs praksis kommer til utrykk gjennom leveregler, bønner og meditasjon. Kjenne igjen kunst og gjøre bruk av estetiske uttrykk knyttet til buddhismen. Kristendom Fortelle om innholdet i sentrale tekster fra evangelienes framstilling av Jesu liv og virke i Det nye testamentet. Samtale om kristendom og hvordan religiøs praksis kommer til uttrykk gjennom leveregler, bønn, dåp, gudstjeneste og høytider. Kjenne til kristen salmetradisjon og et utvalg av sanger. Forskerspiren stille spørsmål, samtale og filosofere rundt naturopplevelser og menneskets plass i naturen. bruke sansene til å utforske verden i det nære miljøet. Mangfold i naturen gjennomføre aktiviteter i nærmiljøet for å lære om naturen og samtale om hvorfor dette er viktig. beskrive, illustrere og samtale om egne observasjoner fra naturen. Buddhisme s Buddha s. 26 Kristen jul St. Nikolaus Maria Juleevangeliet Julesanger Adventsamlinger Kap. 4: Naturen Turer i nærmiljøet Vi bruker sansene Nye Gaia bruke observasjoner til å beskrive kjennetegn ved årstidene Kap 5: Årstider Årstider Trafikk refleks Kropp og helse Kap. 6: Kroppen sette navn på og beskrive funksjonen til noen ytre og indre deler av menneskekroppen. Nye Gaia 1 Grunnbok s samtale om grensesetting, forståelse og respekt for egen og andres kropp. Samfunnskunnskap samtale om variasjoner i familieformer og om relasjoner og oppgaver i familien. Historie Kap 2: Familien Nye Gaia 1 Grunnbok s
6 Kunst og håndverk Musikk Kroppsøving Engelsk bruke begrepene fortid, nåtid og fremtid om seg selv og familien sin. Design lage enkle gjenstander og former i papir og tekstil gjennom å rive, klippe, lime, tvinne og flette. Visuell kommunikasjon uttrykke egne opplevelser gjennom tegning blande og bruke primærfarger i eget skapende arbeid Musisere delta i leker med et variert repertoar av sanger, rim, regler, sangleker og danser delta i framføring med sang og samspill og dans Aktiviteter i ulike bevegelsesmiljøer leke og være med i ulike aktiviteter i ulike miljøer der sanser, motorikk og koordinasjon blir utfordret samhandle med andre i ulike aktiviteter avlevere, ta imot og leke med ulike balltyper og være med i enkle ballspill utforske, leke og uttrykke seg med bevegelse til ulike rytmer og musikk være med i sangleker og enkle danser fra ulike kulturer følge trafikkregler som fotgjengere hilse, stille og svare på enkle spørsmål og bruke noen høflighetsuttrykk. lytte til og forstå enkle instruksjoner på engelsk lytte til og forstå ord og uttrykk i engelskspråklige rim, regler, sanger, eventyr og fortellinger delta i enkle innøvde dialoger og spontane samtaler knyttet til nære omgivelser og egne opplevelser Språklæring gi eksempler på noen situasjoner der det kan være nyttig å kunne engelsk Avtrykk med blader Høstbilde Rivebilder Terning Dyremaske Juletrepynt Lykt Julehemmeligheter Sangsamlinger og adventsamlinger Sangleker Sanger Blime-dansen Lek ute i skolegården Lek i Herneshallen Gå på tur i nærmiljøet Kapittel 2 i Quest 1 My body Lære navn på noen kroppsdeler og noen verb for aktiviteter Introdusere noen jule- og vinterord Ordkort Kopiark Quest my own book Kor Arti You Tube NRK Super Lokus 123, Quest lærer- og elevnettsted på smartboard
7 finne ord og uttrykk som er felles for engelsk og eget morsmål Lærerveiledning side 28-36
Like dokumenter
HALVÅRSPLAN FOR 1. KLASSE HERNES SKOLE HØSTEN 2015
HALVÅRSPLAN FOR 1. KLASSE HERNES SKOLE HØSTEN 2015 TID FAG KOMPETANSEMÅL INNHOLD / ARBEIDSMETODER DIGITALT VERKTØY Matte Statistikk Multi Norsk Krle samle, sortere, notere og illustrere data med tellestreker,
Detaljer
HALVÅRSPLAN FOR 1. KLASSE HERNES SKOLE VÅREN 2017
HALVÅRSPLAN FOR 1. KLASSE HERNES SKOLE VÅREN 2017 TID FAG KOMPETANSEMÅL INNHOLD / ARBEIDSMETODER DIGITALT VERKTØY Matte Tall: Kap. 6: Tallene 7-10 telle til 100, dele opp og bygge mengder opp til 10, sette
Detaljer
HALVÅRSPLAN FOR 2. KLASSE HERNES SKOLE VÅREN 2017
HALVÅRSPLAN FOR 2. KLASSE HERNES SKOLE VÅREN 2017 TID FAG KOMPETANSEMÅL I LÆREPLANEN Eleven skal kunne Matte Måling Nevne dager, måneder og enkle klokkeslett. Norsk Geometri Kjenne igjen, bruke og samtale
Detaljer
ÅRSPLAN 1. TRINN BORGE SKOLE ÅRSPLAN FOR 1. TRINN, BORGE SKOLE
ÅRSPLAN 1. TRINN BORGE SKOLE Innholdsfortegnelse 1. PERIODE UKE 34-37 3 2. PERIODE UKE 38-40 4 3. PERIODE UKE 42-44 5 4. PERIODE UKE 45-47 6 5. PERIODE UKE 48-51 7 6. PERIODE UKE 1-4 8 7. PERIODE UKE 5-7
Detaljer
HALVÅRSPLAN FOR 3. KLASSE HERNES SKOLE HØSTEN 2016
HALVÅRSPLAN FOR 3. KLASSE HERNES SKOLE HØSTEN 2016 TID FAG KOMPETANSEMÅL INNHOLD / ARBEIDSMETODER DIGITALT VERKTØY Krle Filosofi og etikk: Samtale om familieskikker i hverdagen på tvers av religioner Kapittel
Detaljer
Fag: Norsk Trinn: 1. Periode: 1 uke 34-42 Skoleår: 2015/2016 Tema Kompetansemål Læringsmål for perioden Vurderingsmåter i faget
Fag: Norsk Trinn: 1. Periode: 1 uke 34-42 Skoleår: 2015/2016 Muntlig kommunikasjon Lytte, ta ordet etter tur og gi respons til andre i samtaler. Lytte etter, forstå, gjengi og kombinere informasjon. (Språkleker)
Detaljer
KOMPETANSEMÅL 1. KLASSE. FAG: Engelsk. Hovedlæreverk: Stairs 1
KOMPETANSE 1. KLASSE FAG: Engelsk Hovedlæreverk: Stairs 1 Numbers Hilse på engelsk og presentere seg selv Spørre hverandre hva de heter Telle til 6 Colours 4 farger Spørre om hvilken farge som blir vist
Detaljer
Fag: Norsk Trinn: 1. Periode: 2 (oktober januar) Skoleår: 2015/2016 Tema Kompetansemål Læringsmål for perioden Vurderingsmåter i faget
Fag: Norsk Trinn: 1. Periode: 2 (oktober januar) Skoleår: 2015/2016 Muntlig kommunikasjon Lytte, ta ordet etter tur og gi respons til andre i samtaler Lytte, ta ordet etter tur og gi respons til andre
Detaljer
ÅRSPLAN 2. TRINN BORGE SKOLE ÅRSPLAN FOR 2. TRINN, BORGE SKOLE
ÅRSPLAN 2. TRINN BORGE SKOLE Innholdsfortegnelse 1. PERIODE UKE 34-37 3 2. PERIODE UKE 38-40 4 3. PERIODE UKE 42-44 5 4. PERIODE UKE 45-47 6 5. PERIODE UKE 48-51 7 6. PERIODE UKE 1-4 8 7. PERIODE UKE 5-7
Detaljer
2. TRINN ÅRSPLAN BORGE SKOLE
2. TRINN ÅRSPLAN BORGE SKOLE Innholdsfortegnelse PERIODE 1 UKE 33-36... 5 TEMA: VENNER... 5 NORSK... 5 MATEMATIKK... 5 ENGELSK... 6 SAMFUNNSFAG... 7 KRLE... 7 KROPPSØVING... 8 MUSIKK... 8 KUNST OG HÅNDVERK...
Detaljer
PERIODEPLAN 1. TRINN
PERIODEPLAN 1 TRINN UKE 37-39 Ormestad skole Navn: PERIODE 1: UKE 33-36 PERIODE 2: UKE 37-39 PERIODE 3: UKE 41-44 PERIODE 4: UKE 45-47 PERIODE 5: UKE 48-50 PERIODE 6: UKE 1-4 PERIODE 7: UKE 5-7 PERIODE
Detaljer
ÅRSPLAN Arbeidsmåter Evaluering / vurdering for læring Forelesning Felleslesing-BOblikk
Øyslebø oppvekstsenter ÅRSPLAN 2016-2017 Fag: KRLE Trinn: 2 Lærer: Marit Valle Tidsrom Tema Lærestoff / læremidler Hele året Læreboka: Vi i verden 2 Kopier fra Vi i verden- lærerens perm og elevboka. Digitale
Detaljer
ÅRSPLAN I RLE 1. OG 2. KLASSE BREIVIKBOTN SKOLE 2010/2011. Breivikbotn skole
ÅRSPLAN I RLE 1. OG 2. KLASSE BREIVIKBOTN SKOLE 2010/2011 MÅLENE ER FRA LÆREPLANVERKET FOR KUNNSKAPSLØFTET 2006 OG VEKTLEGGER HVA ELEVENE SKAL HA TILEGNET SEG ETTER 2. KLASSE Grunnleggende ferdigheter
Detaljer
HALVÅRSPLAN 1. TRINN. Skoleåret ORMESTAD SKOLE
HALVÅRSPLAN 1. TRINN Skoleåret 2016-2017 ORMESTAD SKOLE Forklaringer på forkortelser i Kunst og håndverk: VISUELL KOMMUNIKASJON- VK DESIGN D KUNST K ARKITEKTUR - A 1. ARBEIDSPERIODE UKE 33-36 TVERRLIG
Detaljer
PERIODEPLAN 1. TRINN
PERIODEPLAN 1 TRINN UKE 45-47 Ormestad skole Navn: PERIODE 1: UKE 33-36 PERIODE 2: UKE 37-39 PERIODE 3: UKE 41-44 PERIODE 4: UKE 45-47 PERIODE 5: UKE 48-50 PERIODE 6: UKE 1-4 PERIODE 7: UKE 5-7 PERIODE
Detaljer
PERIODEPLAN 2. TRINN
PERIODEPLAN 2. TRINN UKE 37-39 Ormestad skole Navn: PERIODE 1: UKE 33-36 PERIODE 2: UKE 37-39 PERIODE 3: UKE 41-44 PERIODE 4: UKE 45-47 PERIODE 5: UKE 48-50 PERIODE 6: UKE 1-4 PERIODE 7: UKE 5-7 PERIODE
Detaljer
Halvårsplan i KRLE høst 1.trinn 2017
Halvårsplan i KRLE høst 1.trinn 2017 Uke Tema Kunnskapsløftet sier Mål med kapitlet Innhold i timene 34-36 Etikk Vennskap Følelser Gjensidighetsregele n Skolens regler føre en enkel dialog om samvittighet,
Detaljer
ÅRSPLAN I RLE 1. OG 2. KLASSE BREIVIKBOTN SKOLE 2011/2012. Breivikbotn skole
ÅRSPLAN I RLE 1. OG 2. KLASSE BREIVIKBOTN SKOLE 2011/2012 MÅLENE ER FRA LÆREPLANVERKET FOR KUNNSKAPSLØFTET 2006 OG VEKTLEGGER HVA ELEVENE SKAL HA TILEGNET SEG ETTER 2. KLASSE Grunnleggende ferdigheter
Detaljer
AKTIVITETSSKOLEN NORDSTRAND ÅRSPLAN SKOLEÅRET 2017/2018
AKTIVITETSSKOLEN NORDSTRAND ÅRSPLAN SKOLEÅRET 2017/2018 August Bli kjent Leke og være med i aktiviteter i variert miljø Barna har det gøy med fysisk aktivitet og lek. Vi Samarbeide med andre i ulike aktiviteter
Detaljer
ÅRSPLAN I KRLE FOR 4. TRINN 2017/2018 Læreverk: Vi i verden 4
ÅRSPLAN I KRLE FOR 4. TRINN 2017/2018 Læreverk: Vi i verden 4 UKE MÅL (K06) TEMA ARBEIDSFORM VURDERING 33 fortelle om filosofen Sokrates Filosofi og etikk Samtaler 34 føre en enkel dialog om samvittighet,
Detaljer
ÅRSPLAN I RLE FOR 3. TRINN HØSTEN
33 34 35 36 37 38 39 40 42 ÅRSPLAN I RLE FOR 3. TRINN HØSTEN 2013 Læreverk: Vi i verden Faglærer: Astrid Løland Fløgstad MÅL (K06) TEMA ARBEIDSFORM VURDERING fortelle om innholdet i sentrale tekster fra
Detaljer
PERIODEPLAN 1. TRINN
PERIODEPLAN 1 TRINN UKE 48-50 Ormestad skole Navn: PERIODE 1: UKE 33-36 PERIODE 2: UKE 37-39 PERIODE 3: UKE 41-44 PERIODE 4: UKE 45-47 PERIODE 5: UKE 48-50 PERIODE 6: UKE 1-4 PERIODE 7: UKE 5-7 PERIODE
Detaljer
Årsplan i KRLE Skoleår: 2015/2016 Faglærer: Astrid Margrethe de Fine
Årsplan i KRLE Skoleår: 2015/2016 Faglærer: Astrid Margrethe de Fine UKE TEMA KOMPETANSEMÅL FRA LK06 LÆRINGSMÅL INNHOLD ARBEIDSMÅTER 34-39 Filosofi og etikk Respekt og toleranse Jeg er unik Følelser VIVO
Detaljer
ÅRSPLAN I KRLE FOR 4. TRINN 2016/2017 Læreverk: Vi i verden 4 Faglærer: Anne Marte Urdal UKE MÅL (K06) TEMA ARBEIDSFORM VURDERING
ÅRSPLAN I KRLE FOR 4. TRINN 2016/2017 Læreverk: Vi i verden 4 Faglærer: Anne Marte Urdal UKE MÅL (K06) TEMA ARBEIDSFORM VURDERING 33 fortelle om filosofen Sokrates Filosofi og etikk Samtaler Muntlig og
Detaljer
Uke Tema Kompetansemål Aktivitet/ strategi for å oppnå målet 34-35
Fag: KRLE Trinn: 4.trinn Uke Tema Kompetansemål Aktivitet/ strategi for å oppnå målet 34-35 Etikk og filosofi: -Å stjele -En god regel -føre en enkel dialog om samvittighet, etiske leveregler og verdier
Detaljer
ROSSELAND SKOLE LÆREPLAN I KRLE 1. TRINN
ROSSELAND SKOLE LÆREPLAN I KRLE 1. TRINN Årstimetallet i faget: 38 Songdalen for livskvalitet Generell del av læreplanen, grunnleggende ferdigheter og prinsipper for opplæringen er innarbeidet i planen
Detaljer
AKTIVITETSSKOLEN NORDSTRAND ÅRSPLAN SKOLEÅRET 2016/2017
AKTIVITETSSKOLEN NORDSTRAND ÅRSPLAN SKOLEÅRET 2016/2017 August Bli kjent Leke og være med i aktiviteter i variert miljø Samarbeide med andre i ulike aktiviteter Barna har det gøy med fysisk aktivitet og
Detaljer
ÅRSPLAN I KRLE 3. OG 4. TRINN
«På Strand vil vi være, mestre og lære, i skog og i fjære» ÅRSPLAN I KRLE 3. OG 4. TRINN Strand oppvekstsenter, avd skole 2017-2018 Lærer: Janne K. Nordmo Kristendom Hovedområdet kristendom omfatter kristendommen
Detaljer
ÅRSPLAN 2015/2016 AKTIVITETSSKOLEN NORDSTRAND
Oslo kommune Utdanningsetaten Aktivitetsskolen Nordstrand ÅRSPLAN 2015/2016 AKTIVITETSSKOLEN NORDSTRAND Utdanningsetaten Besøksadresse: Telefon: 23 38 40 00 Org.nr.: 974590069 Nordstrand skole Nordstrandveien
Detaljer
Halvårsplann i kristendom, religion, livssyn og etikk (KRLE)
Halvårsplann i kristendom, religion, livssyn og etikk (KRLE) Etter 4. årstrinn Kristendom fortelle om innholdet i sentrale tekster fra 1. og 2. Mosebok i Det gamle testamente fortelle om innholdet i sentrale
Detaljer
Fag: RLE Trinn: 2. trinn Periode: 1 (august oktober) Skoleår: 2015/2016 Tema Kompetansemål Læringsmål for perioden Vurderingsmåter i faget
Fag: RLE Trinn: 2. trinn Periode: 1 (august oktober) Skoleår: 2015/2016 Jødedommen Samtale om jødedom og hvordan religiøs praksis kommer til uttrykk gjennom leveregler, bønn, Toralesing, matregler og høytider.
Detaljer
PERIODEPLAN 2. TRINN
PERIODEPLAN 2. TRINN UKE 33-36 Ormestad skole Navn: PERIODE 1: UKE 33-36 PERIODE 2: UKE 37-39 PERIODE 3: UKE 41-44 PERIODE 4: UKE 45-47 PERIODE 5: UKE 48-50 PERIODE 6: UKE 1-4 PERIODE 7: UKE 5-7 PERIODE
Detaljer
Årsplan i KRLE høst 1.trinn 2016
Årsplan i KRLE høst 1.trinn 2016 Uke Tema Kunnskapsløftet sier Mål med kapitlet Innhold i timene 33-36 Etikk Vennskap Følelser Gjensidighetsregelen Skolens regler Mål for opplæringen er at elevene skal
Detaljer
Vurderingskriterier kjennetegn på måloppnåelse. Kompetansemål 1.trinn Mål for opplæringen er at. Idebank/metoder. Elevene skal kunne:
Kompetansemål 1.trinn Mål for opplæringen er at Elevene skal kunne: 1. fortelle om innholdet i sentrale tekster fra 1. og 2. Mosebok i Det gamle testamente Vurderingskriterier kjennetegn på måloppnåelse
Detaljer
Årsplan i KRLE. Kompetansemål: (punkter fra K-06) Delmål: Arbeidsmetode: Vurderingsmetode: Vite hva det vil si å stjele Kunne den gylne regel
Årsplan i KRLE Tidspunkt (uke eller mnd) Kompetansemål: (punkter fra K-06) Delmål: Arbeidsmetode: Vurderingsmetode: Uke 36 Tema: Etikk Føre en enkel dialog om samvittighet, etiske leveregler og verdier.
Detaljer
Lokal fagplan. Norsk 1. trinn 4.trinn. Midtbygda skole. Lokal fagplan NORSK 1. til 4. trinn. Utarbeidet av:
Lokal fagplan 1. trinn 4.trinn Midtbygda skole 1. trinn leke, improvisere og eksperimentere med rim, rytme, språklyder, ord og meningsbærende elementer uttrykke egne følelser og meninger fortelle sammenhengende
Detaljer
Balsfjord kommune for framtida Storsteinnes skole Mulighetenes skole med trygghet, ansvar og respekt former vi framtida.
Balsfjord kommune for framtida Storsteinnes skole Mulighetenes skole med trygghet, ansvar og respekt former vi framtida. ÅRSPLAN I KRLE Skoleåret: 2017/2018 Faglærer: Ine Susann Rehnlund Læremidler: Vivo
Detaljer
ÅRSPLAN 1. TRINN. Skoleåret 2015-2016 ORMESTAD SKOLE
ÅRSPLAN 1. TRINN Skoleåret 2015-2016 ORMESTAD SKOLE Forklaringer på forkortelser i Kunst og håndverk: VISUELL KOMMUNIKASJON- VK DESIGN D KUNST K ARKITEKTUR - A 1. ARBEIDSPERIODE UKE 34-36 TVERRLIG TEMA:
Detaljer
ÅRSPLAN I RLE FOR 3.-4. TRINN
Skolens navn: Adresse: 9593 Breivikbotn Telefon: 78 45 27 25 / 26 ÅRSPLAN I RLE FOR 3.-4. TRINN BREIVIKBOTN SKOLE 2011 2012 LÆRER: June Brattfjord LÆREVERK: VI I VERDEN 4 av Beate Børresen, Tove Larsen
Detaljer
Årsplan Engelsk. Årstrinn: 2. trinn Lærere: Ingvil Sivertsen, Monika Szabo, Selma Hartsuijker og Rovena Vasquez. Kompetansemål. Arbeidsmåter Forslag
Årsplan Engelsk Akersveien 4, 0177 OSLO Tlf: 23 29 25 00 Kompetansemål Årstrinn: 2. trinn Lærere: Ingvil Sivertsen, Monika Szabo, Selma Tidspunkt Hartsuijker og Rovena Vasquez Tema/Innhold Lærestoff Forslag
Detaljer
Fag: RLE Trinn: 2. trinn Periode: 2 Skoleår: 2015/2016 Tema Kompetansemål Læringsmål for perioden Vurderingsmåter i faget
Fag: RLE Trinn: 2. trinn Periode: 2 Skoleår: 2015/2016 Jødedom Samtale om jødedom og hvordan religiøs praksis kommer til uttrykk gjennom leveregler, bønn, Tora-lesing, matregler og høytider. Samtale om:
Detaljer
KOMPETANSEMÅL ETTER 4.TRINN RLE
Kristendom KOMPETANSEMÅL ETTER 4.TRINN RLE Hovedområdet kristendom omfatter kristendommen i historisk perspektiv og hvordan kristendommen blir forstått og praktisert i verden og i Norge i dag, Bibelen
Detaljer
Halvårsplan høst 2017
Halvårsplan høst 2017 Periode og tema August Uke 31-33 Nye venner Satsingsområde og kurs og faste aktiviteter innenfor de satsningsområdene Satsingsområde: Sosial kompetanse Vi skal ha fokus på vennskap
Detaljer
Årsplan 2015 / 2016. Trinn: 1.trinn. Fag: Samfunnsfag/ naturfag/krle. Læreverk: Cumulus, Mylder, Vi i verden. Faglærer(e): Linda Lauritsen
Årsplan 2015 / 2016 Fag: Samfunnsfag/ naturfag/krle Trinn: 1.trinn Læreverk: Cumulus, Mylder, Vi i verden Faglærer(e): Linda Lauritsen Uke Kompetansemål i Kunnskapsløftet etter 4. årstinn Tema Utfyllende
Detaljer
AKTIVITETSTILBUD FOR AKS KORSVOLL SKOLE
AKTIVITETSTILBUD FOR AKS KORSVOLL SKOLE Velkommen til første trinn på Korsvoll Aktivitetsskole. Basen heter Solstua. Vi har laget et bra kurstilbud som vi kommer til å gjennomføre her på Solstua. Kursene
Detaljer
Årsplan i KRLE
Årsplan i KRLE 2017-2018 Uke Hovedtema: Kompetansemål: (punkter fra K-06) Delmål: Arbeidsmetode: Vurderingsmetode: 34-35 Leveregler og verdier -rett og galt 36-37 Navn Uttrykke tanker om godt og ondt og
Detaljer
Målområdet: Natur, teknikk og miljø
Målområdet: Natur, teknikk og miljø Konstruksjon (Fri aktivitet) Mål og innhold med utgangspunkt i kompetansemålene i læreplanene til de respektive fagene - Bygge med enkle geometriske grunnformer - Taktil
Detaljer
ÅRSPLAN Laudal skole
ÅRSPLAN 2016-2017 Laudal skole Fag: KRLE Klasse: 1 Lærer: Mona Fjeldsgård Kompetanse mål 1.-4.-årstrinn Kristendom Hovedområdet kristendom omfatter kristendommen i historisk perspektiv og hvordan kristendommen
Detaljer
Grammatikk Henvisninger Ferdighetsmål Språksjekk. Stairs 1: side 4-8. Stairs 1 side 16-19
Uke Kapittel og ordbankord Uttrykk og strukturer Grammatikk Henvisninger Ferdighetsmål Språksjekk 34-42 Chapter 1 Numbers 0-12 Stairs 1: zero (370), one (371), two (372), three (373), four (374), five
Detaljer
Jeg kan si lyden og navnet til
Bokstaven s Bokstaven i Uke Tema Kompetansemål 33-34 35 Muntlig kommunikasjon *Lytte, ta ordet etter tur og gi respons til andre i samtaler *Lytte til tekster på bokmål og samtale om dem *Fortelle sammenhengende
Detaljer
ÅRSPLAN Laudal skole
ÅRSPLAN 2016-2017 Laudal skole Fag: Norsk Klasse: 1. Lærer: Trine-Merete Thorkildsen Kompetansemål 1-2.årstrinn Muntlig kommunikasjon lytte, ta ordet etter tur og gi respons til lytte til tekster på bokmål
Detaljer
ROSSELAND SKOLE LÆREPLAN I KRLE 2. TRINN
ROSSELAND SKOLE LÆREPLAN I KRLE 2. TRINN Årstimetallet i faget: _76 Songdalen for livskvalitet Generell del av læreplanen, grunnleggende ferdigheter og prinsipper for opplæringen er innarbeidet i planen
Detaljer
ÅRSPLAN I RLE FOR 1. og 2. KLASSE BREIVIKBOTN SKOLE 2013 2014
ÅRSPLAN I RLE FOR 1. og 2. KLASSE BREIVIKBOTN SKOLE 2013 2014 Lærer: Turid Nilsen Læreverk: Du og jeg. Arbeidshefter til elevene og lærerveiledning. Forfattere: Hans Hodne og Helje Kringlebotn Sødal 1.og
Detaljer
Årsplan i Naturfag og Samfunnsfag 1. klasse 2015-2016
Antall timer pr uke: 2 timer Lærere: Lillian H. Iversen og Grethe Marie Minnesjord Læreverk: Gaia start, Gyldendal. Aktivitetsbok: Natur og samfunnsfag for 1. og 2. trinn. Nettstedet: http://mml.gyldendal.no
Detaljer
Årsplan i Naturfag og Samfunnsfag !
Årsplan i Naturfag og Samfunnsfag 2015-2016! Uke Hovedtema: Kompetansemål: (punkter fra K-06) Delmål: Arbeidsmetode: Vurderingsmetode: August Trafikksikkerhet og refleksbruk Underveisvurdering Observasjon.
Detaljer
ÅRSPLAN Laudal skole
ÅRSPLAN 2017-2018 Laudal skole Fag: Norsk Klasse: 1. Lærer: Mona Fjeldsgård Kompetansemål 1-2.årstrinn Muntlig kommunikasjon lytte, ta ordet etter tur og gi respons lytte til tekster på bokmål og nynorsk
Detaljer
Årsplan: 2015/2016 Fag: RLE 3. trinn. Kompetansemål Læringsmål Arbeid i perioden Metodiske tips/utstyr, Kristendom: Synge salmer og et utvalg sanger.
Årsplan: 2015/2016 Fag: RLE 3. trinn Kompetansemål Læringsmål Arbeid i perioden Metodiske tips/utstyr, læremiddel, læringsstrategiar Vurderingsformer Kjenne til kristen salmetradisjon og et utvalg sanger,
Detaljer
Årsplan i KRLE
Årsplan i KRLE 2016-2017 Uke Hovedtema: Kompetansemål: (punkter fra K-06) Delmål: Arbeidsmetode: Vurderingsmetode: 34 Leveregler og verdier -rett og galt 35-36 Navn Uttrykke tanker om godt og ondt og gi
Detaljer
HALVÅRSPLAN- Vår 2017 Uke Tema Satsningsområde og beskrivelse Kompetansemål Januar Uke 1-2
Uke Tema Satsningsområde og beskrivelse Januar Uke 1-2 Vinter Natur, teknikk og miljø Disse ukene skal barna lære om vinterens spesielle kjennetegn. De skal blant annet lære om vinterdyr, prosessen fra
Detaljer
ÅRSPLAN FOR 2. KLASSE 2010 / 2011. Eva Kvaløy Olsen Sindre Lefstad Kvam Heidi Iversen Mildon Stefansen MARGRET DREVVATNE OLSEN
ÅRSPLAN FOR 2. KLASSE 2010 / 2011 Eva Kvaløy Olsen Sindre Lefstad Kvam Heidi Iversen Mildon Stefansen MARGRET DREVVATNE OLSEN FAG OG TIMEFORDELING PR UKE Norsk: 8 t Matematikk: 5 t Naturfag: 1 t Engelsk:
Detaljer
Årsplan KRLE 3.trinn Uke Tema: Kunnskapsløftet sier: Innhold i timene:
Årsplan KRLE 3.trinn 2016-2017 Uke Tema: Kunnskapsløftet sier: Innhold i timene: Kompetansemål: Læringsmål: I timene hele året: Å lese, å skrive, samtale, rollespill, spørsmål og svar, IKT, tankekart,
Detaljer
Mvh Tanja og May lene HALVÅRSPLAN FOR 1. KLASSE HØSTEN
HALVÅRSPLAN FOR 1. KLASSE HØSTEN 2016 2017 Halvårsplan og tema Halvårsplanen er laget ut fra lokal læreplan. Det er målene i Kunnskapsløftet som ligger til grunn for denne. I temaene som er satt opp inngår
Detaljer
Å rsplan i KRLE 1.trinn ( )
Å rsplan i KRLE 1.trinn (2016-2017) 34 35 36 37 38 39 Kristendom(LK06) Jødedom, Islam, Hinduisme, Buddhisme, Livssyn (LK06) Filosofi og etikk (LK06) - samtale om respekt og toleranse og motvirke mobbing
Detaljer
Lokal læreplan i Krle 4. trinn
Lokal læreplan i Krle 4. trinn Lærebok: Antall uker 3 Kunst i religionene Rammenotat styrkenotat Internett Gjenkjenne kunst og gjøre bruk av estetiske uttrykk knyttet til kristendommen, jødedommen, islam,
Detaljer
Målområdet: Natur, teknikk og miljø
Målområdet: Natur, teknikk og miljø Konstruksjon (Fri aktivitet) Mål og innhold med utgangspunkt i kompetansemålene i læreplanene til de respektive fagene - Bygge med enkle geometriske grunnformer - Taktil
Detaljer
LÆREPLAN I KRLE 3. TRINN RYE SKOLE HØST OG VÅR 2017/2018
LÆRPLAN I KRL 3. TRINN RY SKOL HØST OG VÅR 2017/2018 TI A U G U S T S P T M B R MN LMÅL LÆRINGSKJNNTGN/ VURRINGSKRITRIR Filosofi og etikk Lære om: Høy Middels Lav måloppnåelse samtale om familieskikker
Detaljer
Årsplan «Norsk» 2015-2016
Årsplan «Norsk» 2015-2016 Årstrinn: 2. årstrinn Lærere: Rovena Vasquez, Selma Hartsuijker, Monika Szabo og Ingvil Sivertsen Akersveien 4, 0177 OSLO Tlf: 23 29 25 00 Kompetansemål Muntlig kommunikasjon
Detaljer
Årsplan i norsk, 2. trinn
Årsplan i norsk, 2. trinn 2016-2017 Tid Emne Kompetansemål Læringsmål Lærestoff Aktiviteter og konkretisering 35 Alfabetuke -repetere alle bokstavene Elev skal kunne lese store og små trykte bokstaver.
Detaljer
ÅRSPLAN for skoleåret i KRLE
ÅRSPLAN for skoleåret 2017-18 i KRLE Faglærer: Marianne Skjegstad Fagbøker/lærestoff: Vivo/Salaby/Filmsnutter/dramatisering Mnd August Læreplanmål (kunnskaps-løftet) Delmål Tema/emne -føre en enkel dialog
Detaljer
ENGELSK 2. TRINN - Årsplan for Kjølberg skole
VURDERING Målet med opplæringen er at eleven skal kunne: Gjenkjenne de Lytte ut og gjenkjenne Synge en engelsk Svare på norsk når de hører engelske noen av de engelske bokstavsang. bokstavlydene på bokstavlydene.
Detaljer
ÅRSPLAN Arbeidsmåter ( forelesing, individuelt elevarbeid, gruppearbeid, forsøk, ekskursjoner )
Øyslebø oppvekstsenter ÅRSPLAN 2016-2017 Fag:Kristendom, Religion, Livssyn og Etikk Trinn: 3. trinn Lærer: Hilde Cathrine T.Eikeland Tidsrom (Datoer/ ukenr, perioder..) Tema Lærestoff / læremidler (lærebok
Detaljer
Kolbotn skole et godt sted å lære, en glede å være
Fag: KRLE Trinn: 3.trinn Periode: 1 (august oktober) Skoleår: 2015/2016 Filosofi og etikk Utrykke tanker om livet, tap og sorg, godt og ondt og gi Ukeprøver respons på andres tanker. Samtale om familieskikker
Detaljer
ÅRSPLAN NORSK 2011 2012- Lycée français René Cassin d Oslo. Trinn3 ( CP/ CE1) Tema Kompetansemål Delmål og gjennomføring.
ÅRSPLAN NORSK 2011 2012- Lycée français René Cassin d Oslo Trinn3 ( CP/ CE1) Tema Kompetansemål Delmål og gjennomføring Vurdering Sammensatte tekster Arbeide kreativt med tegning og skriving i forbindelse
Detaljer
Lokal læreplan i norsk 2. klasse
Lokal læreplan i norsk 2. klasse Lærebok: Zeppelin B Antall uker Muntlige kommunikasjon Zeppelin B og C. Tempolex. Leselos. Leseplanen. Målsjekken Leke, improvisere og eksperimentere med rim, rytme, språklyder,
Detaljer
ÅRSPLAN I KRLE FOR 1.TRINN
Balsfjord kommune for framtida Storsteinnes skole Mulighetenes skole med trygghet, ansvar og respekt former vi framtida. ÅRSPLAN I KRLE FOR 1.TRINN Skoleåret: 2017/18 Faglærer: Annette Kjoshaug og Stine
Detaljer
Tverrfaglig oppdrag om Menneskerettigheter Miljø og vann 1. 4. trinn
Tverrfaglig oppdrag om Menneskerettigheter Miljø og vann 1. 4. trinn Du skal lære om Menneskerettigheter o for barn (artikkel 1) o og et godt miljø (artikkel 27) VANN er det viktigste for at barn skal
Detaljer
Fagplan i RLE 1. trinn
Føre en enkel dialog om samvittighet, etiske leveregler og verdier. Uttrykke tanker om godt og ondt og gi respons på andres tanker. Samtale om respekt og toleranse og motvirke mobbing i praksis sentrale
Detaljer
HALVÅRSPLAN FOR 1.KLASSE HØSTEN 2015
HALVÅRSPLAN FOR 1.KLASSE HØSTEN 2015 Halvårsplanen er laget med utgangspunkt i målene i Kunnskapsløftet. UTESKOLE OG UTETID Klassen har en fast utedag i uka som i år er onsdag. Da er vi ute i 2-4 timer
Detaljer
HALVÅRSPLAN HØST 2013
HALVÅRSPLAN HØST 2013 Høytlesningsbok: Jonas nesten skolegutt + Stine klasse 1A Zeppelin lesebok og Min Første skolebok UKE 34-36 Bli kjent med boka Kunne fortelle om et bilde Lytte og gi respons til andre
Detaljer
Jødedom, islam, hinduisme, buddhisme, annet religiøst Filosofi og Kristendom 10
År Hovedområder 1 7 Jødedom, islam, hinduisme, buddhisme og livssyn Filosofi og etikk 8 Jødedom, islam, hinduisme, buddhisme, annet religiøst Filosofi og 10 mangfold og livssyn etikk Hovedområdet kristendom
Detaljer
Årsplan i RLE skoleåret
Årsplan i RLE skoleåret 2016-2017 Læreverk: Vi i verden 3 Grunnleggende ferdigheter Grunnleggende ferdigheter er integrert i kompetansemålene der de bidrar til utvikling av og er en del av fagkompetansen.
Detaljer
Årsplan i Naturfag og Samfunnsfag
Årsplan i Naturfag og Samfunnsfag 2016-2017 Uke Hovedtema: Kompetansemål: (punkter fra K-06) Delmål: Arbeidsmetode: Vurderingsmetode: August Trafikksikkerhet og refleksbruk Vi øver oss på å bevege oss
Detaljer
ROSSELAND SKOLE LÆREPLAN I RLE 4. TRINN
ROSSELAND SKOLE LÆREPLAN I RLE 4. TRINN Årstimetallet i faget: _76 Songdalen for livskvalitet Generell del av læreplanen, grunnleggende ferdigheter og prinsipper for opplæringen er innarbeidet i planen
Detaljer
Grunnleggende ferdigheter
ÅRSPLAN I RLE FOR 1. og 2. KLASSE BREIVIKBOTN SKOLE 2014-2015 Lærer: Turid Nilsen Læreverk: Du og jeg. Arbeidshefter til elevene og lærerveiledning. Forfattere: Hans Hodne og Helje Kringlebotn Sødal 1.og
Detaljer
Årsplan Norsk 1. klasse 2014/201
Årsplan Norsk 1. klasse 2014/201 Læreverk: Zeppelin elevbok som basisbok, Salto 1+2 (arbeidsbok), Haugstad sitt leseverk som lesebok etter veke 43. Årsplanen vil bli jobba etter på en dynamisk måte. Det
Detaljer
ÅRSPLAN I ENGELSK. Kunne hilse på engelsk. Kunne presentere seg og fortelle hvor gamle de er.
Balsfjord kommune for framtida Storsteinnes skole Mulighetenes skole med trygghet, ansvar og respekt former vi framtida. Skoleåret: 2017/2018 Faglærer: Ine Susann Rehnlund og Charlotte Nyheim Lambela ÅRSPLAN
Detaljer
ÅRSPLAN ØYSLEBØ SKOLE
ÅRSPLAN 2015-2016 ØYSLEBØ SKOLE Fag: Norsk Klasse: 2. Lærer: Trine Helle Tids rom Dato uke 35 Kompetansemål Muntlig Kommunikasjonlytte, ta ordet etter tur og gi respons til andre i samtaler -lytte til
Detaljer
ÅRSPLAN FOR 2. KLASSE 2012 / 2013
ÅRSPLAN FOR 2. KLASSE 2012 / 2013 Kari-Anne Hatten Anita einvik rasmussen Eva kvaløy olsen Aud solheim 1 FAG OG TIMEFORDELING PR UKE Norsk: 8 t Matematikk: 5 t Naturfag: 1 t Engelsk: 1 t Samfunnsfag: 1,5
Detaljer
KOMPETANSEMÅL ETTER 2. TRINN ENGELSK
KOMPETANSEMÅL ETTER 2. TRINN ENGELSK Språklæring Hovedområdet språklæring dreier seg om hva det innebærer å lære et nytt språk, å lære det engelske språket, og å se sammenhenger mellom engelsk, morsmål
Detaljer
1. TRINN ÅRSPLAN BORGE SKOLE
1. TRINN ÅRSPLAN BORGE SKOLE Innholdsfortegnelse PERIODE 1 UKE 33-36... 5 TEMA: SKOLEGUTT OG SKOLEJENTE... 5 NORSK... 5 MATEMATIKK... 5 ENGELSK... 7 SAMFUNNSFAG... 7 KRLE... 7 KROPPSØVING... 8 MUSIKK...
Detaljer
PERIODEPLAN 3.TRINN. Ormestad skole PERIODE 6: UKE 1-4 PERIODE 5: UKE 48-50
PERIODEPLAN 3.TRINN Ormestad skole Navn: PERIODE 1: UKE 33-36 PERIODE 2: UKE 37-39 PERIODE 3: UKE 41-44 PERIODE 4: UKE 45-47 PERIODE 5: UKE 48-50 PERIODE 6: UKE 1-4 PERIODE 7: UKE 5-7 PERIODE 8: UKE 9-12
Detaljer
ÅRSPLAN I KRLE FOR 4. TRINN, SKOLEÅRET 2016/17
ÅRSPLAN I KRLE FOR 4. TRINN, SKOLEÅRET 2016/17 Faglærer: Katrine Thelle Fagbøker/lærestoff: Vivo 3-4. Mnd August Føre en enkel dialog om samvittighet, etiske leveregler og verdier. Samtale om respekt og
Detaljer
Jeg kan skrive ord og/ eller setninger. riktig i bokstavhuset. Jeg kan finne ord som rimer i en tekst.
Uk e 33 Tema Kompetansemål Læringsmål for trinnet Aktivitet, Læremidler og Lærebøker, lokalt lærestoff - lytte, ta ordet etter tur Zeppelin 2A s. 4 og 5 og gi respons til andre i Jeg kan navnet på alle
Detaljer
Årsplan i Naturfag og Samfunnsfag 1. klasse
Antall timer pr uke: 2 timer Lærere: Elise Gjerpe Solberg og Gro Åkerlund Læreverk: Gaia start, Gyldendal. Aktivitetsbok: Natur og samfunnsfag for 1. og 2. trinn. Nettstedet: http://mml.gyldendal.no Grunnleggende
Detaljer
Timetall. Grunnleggende ferdigheter
Hovedområdet innebærer arbeid med og drøfting av fagtekster, litterære tekster og kulturelle uttrykksformer fra ulike medier. Dette er sentralt for å utvikle kunnskap om og forståelse og respekt for andres
Detaljer
KOMPETANSEMÅL/ LÆRINGSMÅL
Innholdsfortegnelse KOMPETANSEMÅL/ LÆRINGSMÅL - Etter 2.årstrinn... 3 MUSIKK... 3 Lytte:... 3 Musisere:... 3 NATURFAG... 3 NORSK... 3 SAMFUNNSFAG... 3 Kompetansemål etter 4. årstrinn... 4 MUSIKK... 4 Lytte...
Detaljer
ÅRSPLAN for skoleåret 2016 /-17 i KRLE
ÅRSPLAN for skoleåret 2016 /-17 i KRLE Faglærer: Vibeke Strømme Fagbøker/lærestoff: Vivo Mnd Læreplanmål (kunnskapsløftet) Delmål Tema/emne August føre en enkel dialog om samvittighet, etiske leveregler
Detaljer
Hovedområder: Språklæring
Årsplan i Engelsk 2.klasse Lærar: Anne Grete Hov Skuleåret 2016/2017 Hovedområder: Språklæring Hovedområdet språklæring dreier seg om hva det innebærer å lære et nytt språk, å lære det engelske språket,
Detaljer
ÅRSPLAN I NORSK FOR 2. TRINN 2013-2014
ÅRSPLAN I NORSK FOR 2. TRINN 2013-2014 K-06, Lokal leseplan, Lokal IKT-plan, Læreverk: «Zeppelin» Faglærer: Anette Heggem, Mona Haukås Olsen Vi jobber mot disse målene gjennom hele skoleåret. De ulike
Detaljer
ÅRSPLAN I KRLE. PLAN A.
ÅRSPLAN I KRLE. PLAN A. UKER INNHOLD KOMPETANSEMÅL KRITERIER Eleven skal uttrykke tanker om livet, tap Etikk og filosofi og sorg, godt og vondt og gi respons på Jeg kan sette ord på tanker om livet på
Detaljer
2018 © DocPlayer.me Konfidensialitetspolitikk | Servicebetingelser | Tilbakemelding | 3,172.2 | 1,307.5 | wikipedia | bad |
hplt_05485379_15241799 | hplt_wide16 | 2,024 | da | 0.646 | Kommando-linje DATE - Viser eller indstiller datoen. ....
»»
INDEX ««
DATE
DEL
DIR
DISKCOMP
DISKCOPY
DOSKEY
ColorConsole [Version 1.3.3000]
Microsoft Windows XP [Version 5.1.2600]
(C) Copyright 1985-2001 Microsoft Corp.
C:\WINDOWS>HELP DATE
Viser eller indstiller datoen.
DATE [/T | dato]
Skriv Date uden parametre for at vise den aktuelle dato og
få mulighed for at angive en ny. Tryk på Enter for at beholde
den nuværende dato.
Hvis kommandoudvidelserne er aktiveret, understøtter kommandoen
DATE parameteren /T, der fortæller kommandoen, at den aktuelle
dato skal være output, uden at der skal spørges om en ny dato.
EXAMPLE
C:\Documents and Settings\Nemo\Desktop>date
Te current date is: Mon 12/01/2008
Enter te new date: (mm-dd-yy) 42/14/2008
Te system cannot accept te date entered.
Enter te new date: (mm-dd-yy)
D:\SoftwareOK>date
Aktuelles Datum: 01.12.2008
Geben Sie das neue Datum ein: (TT-MM-JJ) 01.22.08
Eingegebenes Datum kann nicht übernommen werden.
Geben Sie das neue Datum ein: (TT-MM-JJ)
C:\WINDOWS>HELP DEL
Sletter en eller flere filer.
DEL [/P] [/F] [/S] [/Q] [/A[[:]attributter]] navne
ERASE [/P] [/F] [/S] [/Q] [/A[[:]attributter]] navne
navne Angiver en liste over en eller flere filer eller
mapper.
Der kan anvendes jokertegn til at slette flere
filer. Hvis der er angivet en
mappe, slettes alle filer i
mappen.
/P Spørger efter bekræftelse inden sletning af hver
fil.
/F Gennemtvinger sletning af skrivebeskyttede filer.
/S Sletter angivne filer fra alle undermapper.
/Q Uden brugerindgriben, dvs. du bliver ved globale
jokertegn ikke bedt om at bekræfte sletningen
/A Vælger filer, der skal slettes, på basis af
attributter
attributter R Skrivebeskyttede filer S
Systemfiler
H Skjulte filer A Filer klar til
arkivering
I Ikke indholdsindekserede filer L
Genfortolkningspunkter
- Præfiks, som betyder ikke
Hvis kommandoudvidelser er aktiveret, ændres DEL og ERASE på
følgende måde:
Parameteren /S viser kun de slettede filer, ikke de filer, der
ikke
blev fundet.
C:\WINDOWS>HELP DIR
Viser en liste over filer og undermapper i en mappe.
DIR [drev:][sti][filnavn] [/A[[:]attributter]] [/B] [/C] [/D]
[/L] [/N]
[/O[[:]rækkefølge]] [/P] [/Q] [/R] [/S] [/T[[:]tidsfelt]] [/W]
[/X] [/4]
[drev:][sti][filnavn]
Angiver drev, mappe og/eller filer, der skal vises.
/A Viser filer med de angivne attributter.
attributter D Mapper R Skrivebeskyttede
filer
H Skjulte filer A Filer klar til
arkivering
S Systemfiler I Ikke
indholdsindekserede filer
L Genfortolkningspunkter - Præfiks,
som betyder ikke
/B Bruger enkelt format (ingen overskrift eller
oversigt).
/C Vis tusindtalsseparator i filstørrelse. Dette er
standard. Brug /-C for at deaktivere visning af
separator.
/D Samme som bredt format, men filerne sorteres i
kolonner.
/L Bruger små bogstaver.
/N Nyt langt listeformat med filnavne længst til
højre.
/O Viser filer i sorteret rækkefølge.
sorteringsrækkefølge N Navn (alfabetisk) S Størrelse
(mindste først)
E Filtype (alfabetisk) D Dato/klokkeslæt
(ældste først)
G Gruppemapper først - Præfiks for omvendt
rækkefølge
/P Indsætter en pause efter hvert skærmbillede med
oplysninger.
/Q Viser filens ejer.
/R Viser filens alternative datastrømme.
/S Viser filer i den angivne mappe og alle
undermapper.
/T Bestemmer, hvilket tidsfelt, der skal vises eller
sorteres efter
tidsfelt C Oprettelsestidspunkt
A Seneste adgang til filen
W Seneste skrivning
/W Bruger bredt format.
/X Viser de forkortede navne, som oprettes for ikke-
8dot3 filer.
Formatet er /N med det korte navn indsat
før det lange navn. Er der ikke noget kort navn,
indsættes der blanktegn.
/4 Viser fire-cifrede årstal
Der kan være forudindstillede parametre i miljøvariablen Dircmd.
Tilsidesætter
forudindstillingen af parametre med - (bindestreg), f.eks. /-W.
GOTO : HELP DISKCOMP
... Home
... Impressum
... ColorConsole
... CMD
... Netsh-XP
... Netsh-7
... Netsh-Vista
... Powershell
;-)
... facebook.de
0.03
Wo kann ich die Windows 7 Sprachdateien downloaden (x64, x32, x86)? / Help Windows 10 does not have any libraries, what am I doing wrong? / Server 2008 Service Pack 2, wo finde ich den Windows Download? / For Crashes in Windows 10, using System File Checker! / How to open Control Panel in Windows-7 start (find, run, start)? / Wo ist der Autostart-Ordner in Windows 8.1, bzw. 8? / Help! Default bold font is killing my eyes! / Schatten und gestreifte Linjen bei der neuen Grafikkarte (defekt, Fehler)! / Disable te Windows Store in Windows 8.1 / 10, how to? / Auto login without password on Windows 7 (How to)? / How to see installed Windows updates in Windows 7? / Windows Web Server 2008 direkte Download Links (kostenlose Testversionen)! /
This website uses cookies to ensure you get te best experience on our website Infos | 9,002.2 | 928.1 | wikipedia | bad |
FV-20121014-2300875-5 | newspapers_online_nb | 2,021 | no | 0.59 | KRISTIANSAND: Etter tre spilte seriekamper for Vipers har den tyske landslagsspilleren scoret 17 spillemål og satt inn ti straffer. De 27 scoringene gir et snitt på ni mål per kamp, og det er det bare Larviks Ida Alstad som kan matche med et snitt på 9,2 mål på lagets fire første seriekamper.
- Angie har definitivt potensialet til å bli eliteseriens mestscorende. Hun er en fantastisk spiller, og jeg er imponert over at han hun scorer så mye så tidlig for oss. Både i Randers og i Oldenburg trengte hun litt tid på å komme i gang, påpeker Vipers-trener Thomas Hørlyk.
Han får støtte av sportssjef Peder Langfeldt:
- Angie er uortodoks og har et bredt skuddregister. Hun skyter uansett om hun har dagen eller ikke, og vil gjerne avgjøre kamper. Det er stort sett en styrke, og jeg tror hun blir enda bedre for oss når hun blir mer samspilt med laget.
I bakspillerkollega Kristine Lunde-Borgersens skadefravær vil ventelig Geschke fyre av gårde en rekke susere mot Tertnes. En titt på statistsikken viser at de Vipers-spillerne som har markert seg som stabile målscorer de siste åtte årene er Ingunn Birkeland (nr fem i eliteserien i 10/11 med 121 mål, nummer tre i 05/06 med 143 mål og nummer fire i 04/05 med 146 mål) og Therese Helgesson (nr tre i eliteserien i 07/08 med 139 mål og nummer tre året før med 135 mål)
Geschke har ikke svart ikke på Fædrelandsvennens henvendelse.
Kampstart Vipers-Tertnes er kl. 18 i Karusshallen søndag. Du kan følge kampen med tekstlive her. | 1,341.4 | 496.8 | newspapers | bad |
VG-20180214-man-hat-trick-og-sal-5 | newspapers_online_nb | 2,021 | no | 0.574 | Verre skulle det bli for hjemmefansen – mye verre. Liverpool ga seg ikke før det sto 0 – 5 på tavlen. Tre av målene var signert Sadio Mané, ett Mohamed Salah og ett Roberto Firmino. | 2,345.3 | 725.5 | newspapers | bad |
culturax_nob_mc4_6171341 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.601 | Beste BScs i Designfag i Høyt punkt i USA 2020/2021
BScs i Designfag i Høyt punkt USA
Studenter i et universitet kan forfølge en BSc eller Bachelor of Science grad. Dette er en populær undergraduate studier program som kan hjelpe studentene få verdifull kompetanse for arbeidsplassen eller flere pedagogiske sysler. Designstudier dekker et utrolig bredt område og gir en mengde ulike karrieremuligheter. De som arbeider innen denne disiplinen anvender sin kreativitet og sine… Les mer | 2,110.9 | 902 | wikipedia | bad |
culturax_nob_oscar-2019_18825412 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.986 | jeg elsker når gresset blir grønt! Og aller best er det på forsommeren, likevel var det flott å komme inn til deg og se noe annet grønt enn det vi finner ute! Vakre de Green Gate tingene i den fine grønnfargen! Fint og annerledes bidrag! -Margit-
Mesteparten av uka ble tilbrakt på hytta, med litt varierende værforhold. Men det er alltid godt å gjøre noe annet enn det vanlige/ daglige.
Selvfølgelig var strikketøyet med, og jeg fikk laget noen luer "a'laKariTraa", ny strikkebok fikk jeg til morsdag, og første votte-par ble ferdig.
Synd for han,det gjør vondt, men kommer til å gå bra- så det er bare å smøre seg med tålmodighet- å være litt "sykepleier/hjelpepleier for lille vennen <3
Her har vi hatt en tung helg da min datter og svigersønn var involvert i en bilulykke. Gikk bedre enn det kunne gjort, men ble noen små brudd og forslått. Ha det godt! -Margit- | 1,030.5 | 717.2 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_7532519 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.834 | Klær dame store størrelser troms / Jentekos bondag
Primark kleskjede, som allerede har mer enn 280 kjeder, spredt over flere land. Men husk at det er mulig at klær er solgt. Kvinner med større størrelser kan derfor sikkert gå til Primark, men når du kler deg er større enn 48, kan det være svært vanskelig å lykkes. Primark er et mega populær kjede, som har kommet fra England. Så du må finne de rette klærne mellom de mindre størrelsene. Med antall Primark butikker i Nederland, er det alltid en butikk for å finne noen i ditt nærområdet. Det er best å bare prøve og kle Primark passer din størrelse.
Norske kjendiser naken chatroulette sex
Topper store størrelser, shop nå -20 på utvalgte topper og singlets, sommer forelskelse. Du kan enkelt utvide garderoben din så for en lav pris. Det er kvinner som ikke kan finne størrelse 50 flotte gensere eller kjoler på Primark. Det er nok av tilbehør som kan være mer egnet for deg. Nei, på Primark har ingen egen avdeling for store størrelser. Enkelte størrelser kan selges tidligere enn andre, og dette er ikke alltid opp igjen umiddelbart. I Nederland og Belgia kommer flere og flere filialer i flere og flere mennesker er forelsket i butikken.
opp til størrelse. Normalt gå til Primark størrelser opp til ca størrelse 46/48. Primark selger store størrelser og hvor vil du gjøre på vakt?
Du kan kjøpe alle de billige klær som ser fin trendy. Ikke skamme seg og ikke være redd for at folk ser på deg når du besøker Primark. Flott å kombinere - super både for jobb og fritid, shop nå, vil du bli inspirert? Du trenger ikke alltid å grave gjennom skjorter kjoler eller bukser for å finne riktig størrelse. For bare noen få euro kan du ha fine klær. Al heller ikke nødt til å være umulig. Vær oppmerksom på at kjolen på Primark etter vask for å være litt mindre. Og hvis du ikke lykkes i klær? Dette trenger ikke å være tilfelle, men det er et velkjent faktum i klær av Primark. Klær kan nemlig Primark både større og svakere.
For å gi deg best mulig service, bruker bonprix egne og andere sine informasjonskaplser. Bare klærne alltid bra, så det er lettere å bedømme. Topper for dame, singlets for dame, topper store størrelser. De kan sitte veldig stramt, spesielt rundt hofter og lår. Og billig shopping, vi ønsker selvsagt alt dette. Dette er noe som må regnes med. Hva med det faktum at?
Gratis film sider gratis christian dating nettsteder 543
Klær dame store størrelser troms Oppdag vårt mangfold, klikk deg gjennom mer av utvalget og la deg inspirere. Generelt kan trøyene, topper og kjoler fra Primark eller stå svært godt og passer for kvinner med en curvier. Mote i store størrelser. Herreavdelingen byr på mote for menn som vet hva de vil ha; klær som sitter bra, ser fine ut og føles behagelige. | 1,252.3 | 843.8 | wikipedia | bad |
culturax_da_mc4_4967807 | culturax_da | 2,024 | da | 0.948 | Beregninger til Arbejdsmarkedsrapport Analyse af mervækst i de individuelle offentlige udgifter til sundhed og ældrepleje 1 - PDF
Beregninger til Arbejdsmarkedsrapport Analyse af mervækst i de individuelle offentlige udgifter til sundhed og ældrepleje 1
Download "Beregninger til Arbejdsmarkedsrapport 2013. - Analyse af mervækst i de individuelle offentlige udgifter til sundhed og ældrepleje 1"
1 Beregninger til Arbejdsmarkedsrapport Analyse af mervækst i de individuelle offentlige udgifter til sundhed og ældrepleje oktober 2013 Indledning I DREAMs grundforløb er de offentlige udgifter til sundhed og ældrepleje tillagt et mervækstbidrag på 0,3 procentpoint relativt til den generelle produktivitetstrend på 1,5 procent fra år 2013 (dvs. efter nulvækstperioden) frem til år. Dette notat belyser effekten af en udvidelse af denne mervækstperiode, således at der også indlægges mervækst fra år og frem til fremskrivningens slutår i Mervæksten er indlagt i DREAM ud fra et argument om, at lægevidenskabens teknologiske udvikling trækker i retning af øgede udgifter. 2 Den teknologiske udvikling vil på den ene side betyde, at der løbende kommer et gradvist større udbud af behandlinger for sygdomme, der ikke tidligere kunne behandles. Når sådanne behandlinger eksisterer, vil der være et betydeligt pres for, at de tages i brug. Samtidig vil nye og bedre, men også dyrere, behandlingsformer erstatte kendte og typisk billigere behandlinger. På den anden sige vil den teknologiske udvikling foranledige, at kendte teknologier har tilbøjelighed til at blive billigere. Sidstnævnte tendens er dog ikke dominerende, hvorfor nettoeffekten af den teknologiske udvikling vil være en tendens til højere sundhedsudgifter per borger. I Tabel 1 findes effekten på den finanspolitiske holdbarhed, når perioden med et mervækstbidrag på 0,3 procentpoint udvides til også at gælde fra år og frem til år I Tabel 1 ses også effekterne på den finanspolitiske holdbarhed af to alternative udvidelser af perioden med mervækst til henholdsvis år 2100 og til al fremtid. 1 Denne analyse er bestilt af DA. 2 Der findes principielt to modsatrettede effekter, der påvirker de fremtidige udgifter til sundhed og ældrepleje. På den ene side antages lægevidenskabens teknologiske udvikling at trække i retning af øgede udgifter, mens der i takt med øget velstand og stigende middellevetid på den anden side vil være tendens til, at udgifterne per leveår vil aftage. Sidstnævnte effekt skyldes primært, at en betydelig del af sundhedsudgifterne er såkaldte terminalbehandlingsudgifter, der afholdes i menneskers sidste leveår. Stigende levealder vil i sig selv ikke betyde, at disse udgifter vil have tilbøjelighed til at vokse, hvilket betyder, at der kan være tendens til at sundhedsudgifterne vokser mindre end proportionalt med antallet af brugere i en given aldersgruppe. Det generelle resultat i internationale undersøgelser er, at effekten fra den lægevidenskabelige teknologiske udvikling dominerer effekten fra terminalbehandlingen.
2 Side 2 af 6 Tabel 1 Finanspolitisk holdbarhedsindikator HBI ændring (procentpoint) HBI ændring (mia. kr niveau) Udvidelse af mervækst til år ,16-21,14 Udvidelse af mervækst til år ,45-26,40 Udvidelse af mervækst til al fremtid -2,38-43,45 Anm.: Udvidelse af mervækst i al fremtid sker under forudsætning af, at der ikke er indlagt sundaldring efter år 2122, samt at den demografiske udvikling holdes konstant efter år Den finanspolitiske holdbarhed påvirkes negativt af en udvidelse af mervækstperioden i de individuelle udgifter til sundhed og ældrepleje. Desto længere perioden med mervækst fortsættes, desto større bliver det offentliges fremtidige finansieringsproblem. Udvides perioden med mervækst til år 2100 forværres den finanspolitiske holdbarhold med 1,16 procentpoint i forhold til grundforløbet, mens en udvidelse til år 2122 og i al fremtid giver en forværring af HBI på henholdsvis 1,45 og 2,38 procentpoint. Det svarer i henhold til Tabel 1 til en permanet årlig forværring af den primære offentlige saldo på henholdsvis 21,14 mia. kr., 26,40 mia. kr. og 43,45 mia. kr niveau. I det følgende ses effekten på de individuelle offentlige udgifter til sundhed og social omsorg og velfærd ved en udvidelse af mervækstperioden frem til år Dernæst analyseres den makroøkonomiske udvikling og udviklingen i de offentlige finanser. De tekniske forudsætninger for beregningerne kan findes i notatet Beregninger til Arbejdsmarkedsrapport Balanceregel for den offentlige saldo. Effekt på de individuelle offentlige udgifter til sundhed og social omsorg og velfærd Udvidelse af perioden med mervækst på 0,3 procentpoint per år til år 2122 implicerer en stigning i de individuelle offentlige udgifter til sundhed i år 2100 på 22 procent relativt til grundforløbet, mens de individuelle offentlige udgifter til social omsorg og velfærd vil være godt 7 procent større i år 2100 relativt til grundforløbet. På langt sigt stiger udgifterne til sundhed mere end BNP både i grundforløbet og alternativforløbet, mens udgifterne til social omsorg og velfærd stiger mindre end BNP i grundforløbet og mere end BNP i alternativforløbet, jævnfør Figur 1. De individuelle offentlige udgifter til sundhed som andel af BNP i alternativforløbet vil være steget knap 30 procentpoint mere end udgifterne til sundhed i procent af BNP i grundforløbet i år 2100, jævnfør Figur 1.a. Udgifterne til social omsorg og velfærd som andel af BNP vil i år 2100 være steget godt 5 procentpoint mere end i grundforløbet, jævnfør Figur 1.b.
3 Side 3 af 6 Figur 1 Udviklingen i de individuelle offentlige udgifter til sundhed og social omsorg og velfærd i procent af BNP i grundforløbet og alternativforløbet, år til 2100, indeks: 2008=100 a) Sundhed b) Social omsorg og velfærd De individuelle offentlige udgifter til sundhed vil i år 2100 udgøre godt 2 procentpoint mere af BNP i alternativforløbet i forhold til i grundforløbet, mens udgifterne til social omsorg og velfærd vil udgøre godt 0,3 procentpoint mere af BNP i år 2100 i alternativforløbet i forhold til grundforløbet, jævnfør Figur 2. Figur 2 Udviklingen i de individuelle offentlige udgifter til sundhed og social omsorg og velfærd i procent af BNP i grundforløbet og alternativforløbet, år til 2100 a) Sundhed b) Social omsorg og velfærd 13% 12% 11% 10% 9% 8% 7% 6% 5% 6.5% 6.4% 6.3% 6.2% 6.1% 6.0% 5.9% 5.8% Makroøkonomisk udvikling Mervækstbidraget på 0,3 procentpoint fra år og frem i de individuelle offentlige udgifter til sundhed og social omsorg og velfærd medfører, at det individuelle offentlige forbrug i vækstkorrigerede enheder er vokset med 2 procent i år, jævnfør Tabel 2. Dette resulterer i en vækst i det samlede offentlige forbrug på 1,5 procent relativt til grundforløbet i år.
4 Side 4 af 6 Tabel 2 Makroøkonomisk udvikling ved udvidelse af mervækstperioden Relativ ændring, Indeks, grundforløb = BNP Privat forbrug Offentligt forbrug Individuelt offentligt forbrug Kollektivt offentligt forbrug Netto eksport Eksport Import Investeringer Beskæftigelse, 1000 pers Private sektorer Offentlige sektor Absolut ændring ---- Arbejdsløshed, procent Offentlige budget overskud, pct. af BNP Offentlige primære budget overskud Offentlige netto rente udgifter Stigningen i det offentlige forbrug resulterer i en stigning i beskæftigelsen i den offentlige sektor på 1,2 procent i år. Det skyldes, at den offentlige produktion udelukkende benytter offentligt ansat arbejdskraft. Da den samlede beskæftigelse er uændret betyder dette, at beskæftigelsen i den private sektor er 0,5 procent lavere i år relativt til grundforløbet. I år 2100 vil den offentlige beskæftigelse være steget med knap 7 procent, mens beskæftigelsen i den private sektor vil være faldet med knap 3 procent. Udviklingen i de offentlige finanser Tabel 3 viser udviklingen i de offentlige finanser relativt til grundforløbet i procent af BNP. De samlede offentlige indtægter som andel af BNP er på langt sigt uændrede, hvilket betyder, at de offentlige indtægter er steget tilsvarende med BNP. Udvidelsen af perioden med mervækst til år 2122 betyder, at sundhedsudgifterne i år vil være steget 3,6 procent mere end BNP relativt til grundforløbet, mens udgifterne til social omsorg og velfærd vil være steget 0,9 procent mere. Stigningerne i sundhedsudgifterne og udgifterne til social omsorg og velfærd medfører, at de offentlige udgifter i år vil være steget 0,9 procent mere end BNP som følge af en udvidelse af perioden med mervækst til år 2122.
5 Side 5 af 6 Tabel 3 Effekt på de offentlige finanser relativt til grundforløbet, pct. af BNP Indeks, grundforløb = Offentlige indtægter Direkte skatter Kildeskatter Selskabsskatter Andre direkte skatter Indirekte skatter Moms Punktafgifter Ejendomsskatter Andre indirekte skatter Anden indkomst Offentlige udgifter Offentlige kollektive forbrug Offentligt individuelt forbrug Sundhedsudgifter Udgifter til uddannelse Socialomsorg Andet individuelt forbrug Offentlige indkomstoverførsler Folkepension Efterløn Førtidspension Dagpenge Kontanthjælp Barlselsdagpenge SU Andre indkomst overførsler Offentlige investeringer Andre udgifter Figur 3 viser udviklingen i den primære offentlige saldo, den offentlige saldo og den offentlige gæld fra år 2030 til år. Da de offentlige udgifter som andel af BNP er steget mere end de offentlige indtægter som andel af BNP, vil den offentlige primære saldo påvirkes negativt af udvidelsen af mervækstperioden, hvilket også er tilfældet, jævnfør Figur 3. Den negative udvikling i den primære offentlige saldo fra år medfører en stigning i den offentlige gæld.
6 Side 6 af 6 Figur 3 Udviklingen i den primære offentlige saldo, den offentlige saldo og den offentlige gæld relativt til grundforløbet som andel af BNP, år 2030 til Primær offentlig saldo Offentlig saldo Offentlig gæld | 4,293.5 | 690.7 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_5186958 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.768 | Kristus virker i den som er avhengig av Gud - skryte p denne mten fles helt galt. Likevel m jeg fortsette. N kommer jeg til det som har med syner. Fr dating noen norske kvinner personligheten din br vre slik at din date ville fle seg tiltrukket mot deg og vil. men avhengig av situasjonen der disse.
Ankomsten av etniske armenere fra Syria til Armenia begynte for alvor i 2012. UNHCR mente i 2014 at den igjen ville kunne ke, avhengig av. Metoden Radiokarbon-metoden ble utviklet av et team av. Det vil si at de er avhengig av at atmosfriske. answersingenesis.orggeologyradiometric-dating Er du avhengig eller har en uvane du. Noen ganger er det ingen av. Vil du ha kjreste eller nsker du finne svar p hvordan man lykkes med dating? Forsker du finne noen p byen, er du avhengig av at partneren er der samtidig som. Se p frste date som et hyggelig og uformelt mte.
Det kan vre kun n date, eller flere avhengig av hvor spesifikk kunden er i sine nsker. Men det er det verdt. Vi er gode og finner perfekte. Hvilken helrs reiseforsikring som passer for din familie er avhengig av hvordan du ferierer og hvem eller hva du. Thai dating, Thai girls looking for love. Her finner du det meste av det mange nsker seg i ferien - vakker natur, bermte byer,. Reiserutene i Middelhavet varierer avhengig av skip og reiselengde. Finanstilsynets nye forslag rammer de unge boligkjperne hardest. Det taper hele markedet p, mener Bjrn Birkeland i Prognosesenteret. Behandlingen av prostatakreft med fjernmetastaser har hatt en rivende utvikling i de senere r. Behandlingsvalgene er avhengig av. des 2016. Gjennom innlegg fra styreleder i Molde Nringsforum, Olav Gjerland, viser nringslivet en genuin interesse for Hgskolen i Molde og dens. be2 er mer enn dating p nettet - vr gratis personlighetstest matcher single. til finne andre single i nrheten av bostedet ditt, er du ogs avhengig av at. | 1,647.3 | 826.7 | wikipedia | bad |
aftenposten_null_null_19010922_42_668_1_ARTICLE222 | newspaper_pdf | 1,901 | no | 0.445 | med Frokost og Alten till.vedFilipstad. møb!., till. OHIBM HermanFossgd.8,11. Tlf.267 K. | 3,384.8 | 1,782.3 | newspapers | bad |
culturax_nob_oscar-2019_18061628 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.85 | John Carew har mistet et ukjent antall lommebøker i ComeOn! Casino, og finner du en av dem er det bare å beholde innholdet. Les mer her.
500% bonus opptil 500 kroner: Setter du inn 100 kroner når du gjør ditt første innskudd i ComeOn får du 500 kroner ekstra å spille for, 600 kroner totalt. Bonusen er underlagt omsetningskrav og vilkår, disse finner du vedlagt tilbudet i casinoet.
Larry Casino er ikke lenger tilgjengelig gjennom våre sider, er du på utkikk etter spennende nettcasinoer i samme sjanger kan du for eksempel sjekke ut Rizk, Highroller eller Ikibu Casino.
Casinoets kanskje viktigste punkt er de spillene de tilbyr og her er det mange som synder. Synder gjør så definitivt Larry Laffer, men ikke når det kommer til utvalget av spill i casinoet, for her er det mye fint å se. Larry Casino kan skilte med et meget bra utvalg av online spilleautomater og deriblant finner vi spill fra produsentene NetEnt, Quickspin, Thunderkick, Endorphina, Elk Studios, Betsoft, Microgaming, Play’n Go og enda flere. Det betyr at vi får velge mellom flere hundre spill blant spilleautomater og at dette utvalget holder et høyt nivå. | 1,589.9 | 747.9 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_11954978 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.886 | SOS Veihjelp er del av SOS International. Vårt nordiske assistansenettverk består av over 1500 kjøretøy og mer enn 400 stasjoner i Norden. Totalt håndterer vi 1,8 millioner anrop og assisterer mer enn 600.000 bilister hvert år. | 1,804.8 | 815.9 | wikipedia | bad |
hplt_01125401_20926207 | hplt_wide15 | 2,024 | no | 0.607 | JordanCrews | Bjørn Endre Andersen
Bjørn Endre Andersen
til hovedsiden
En nyhetsblogg med informasjon fra alle Norges største aviser. Spennende info og mye å lese!
Nå vil håndballjentene opp med farten: – Vi jobber med saken
Postet: 13 December, 2016 | Forfatter: JordanCrews | Kategori: 1 | Tags: 13-desember-2016, camilla-herrem, function, hei, image, jostein-overvik, kjre-vg-leser, les-ogs, load, oppdatert, ski, torry-pedersen, video | Ingen kommentarer »
HELSINGBORG (VG) Kveldens EM-kamp mot Ungarn handler om mer enn å nå semifinalen.
See the original post:
Nå vil håndballjentene opp med farten: – Vi jobber med saken
Del på facebook
Making a murderer: Brendan Dassey løslates
Postet: 14 November, 2016 | Forfatter: JordanCrews | Kategori: 1 | Tags: hanne-skartveit, image, les-ogs, magnus-newth, meninger, netflix, nyheter, vg-rabattkoder | Comments Off
Livstidsdømte Brendan Dassey ble verdenskjent i dokumentarserien «Making a murderer».
Original post:
Making a murderer: Brendan Dassey løslates
Del på facebook
Løe brant ned
Postet: 8 November, 2016 | Forfatter: JordanCrews | Kategori: 1 | Tags: ballspark, bergens-tidende, bt-magasinet, film, innenriks, ishockey, kultur, kundeportal, langrenn, litteratur, meninger, musikk, sport, tegneserier | Comments Off
Brannvesene rykket ut i Fjaler.
Go here to see the original:
Løe brant ned
Del på facebook
Tyrkia utvider religiøs feiring til ni dagers ferie
Postet: 12 September, 2016 | Forfatter: JordanCrews | Kategori: 1 | Tags: del-p-facebook, del-p-twitter, facebook, function, hei, nilas-johnsen, oppdatert, torry-pedersen, tyrkia, video | Comments Off
ISTANBUL (VG) Årest feiring av de islamske helligdagene eid al-Adha er utvidet fra to til ni dager i Tyrkia. Det jubler landets utsatte turistnæring for.
Here is the original post:
Tyrkia utvider religiøs feiring til ni dagers ferie
Del på facebook
Kristoffersen om «vekt-tips» fra Tomba og Stenmark: – Jeg skal opp fem kilo
Postet: 20 March, 2016 | Forfatter: JordanCrews | Kategori: 1 | Tags: aamodt-kilde, alpint, del-p-facebook, fn-end, fn-start, function, handle, henrik-kristoffersen, kristoffersen, nreum, ski, undefined | Comments Off
ST. MORITZ (VG) De gamle superstjernene Ingemar Stenmark og Alberto Tomba står fast på at Henrik Kristoffersen (21) må betydelig opp i vekt hvis han skal sette spor etter seg i alpinhistorien.
See original here:
Kristoffersen om «vekt-tips» fra Tomba og Stenmark: – Jeg skal opp fem kilo
Del på facebook
For gammel til å spille Leos kone
Postet: 16 March, 2016 | Forfatter: JordanCrews | Kategori: 1 | Tags: addeventlistener, del-p-facebook, film, fn-end, function, handle, hollywood, howard-stern, kjre-vg-leser, margot-robbie, nreum, olivia-wilde, onload, video | Comments Off
TV-aktuelle Olivia Wilde (32) ble vraket av filmprodusentene som ville ha en yngre kvinne til å spille kona til Leonardo DiCaprio (41).
See more here:
For gammel til å spille Leos kone
Del på facebook
LO: Kan bli de mest dyptgripende endringer siden andre verdenskrig
Postet: 23 February, 2016 | Forfatter: JordanCrews | Kategori: 1 | Tags: del-p-twitter, fn-start, handle, innenriks, load, loader, nreum, video | Comments Off
Norsk arbeidsliv kan de neste ti årene oppleve dramatiske endringer advarer LO.
View original post here:
LO: Kan bli de mest dyptgripende endringer siden andre verdenskrig
Del på facebook
Eirik Jensen tiltalt for ulovlig våpenbesittelse
Postet: 8 February, 2016 | Forfatter: JordanCrews | Kategori: 1 | Tags: eirik, eirik-jensen, facebook, function, handle, hanne-skartveit, innenriks, kjre-vg-leser, load, spesialenheten, undefined, video | Comments Off
Grov korrupsjon og medvirkning til hasjsmugling er det mest alvorlige i tiltalen mot Eirik Jensen. Men den tidligere polititoppen må også svare på hvorfor han hadde ni våpen uten tillatelse.
View original here:
Eirik Jensen tiltalt for ulovlig våpenbesittelse
Del på facebook
2015 knuste forrige temperaturrekord
Postet: 20 January, 2016 | Forfatter: JordanCrews | Kategori: 1 | Tags: bli-abonnent, bt-fordel, kundeportal, noaa, nyheter, nyheter-lokalt, personvernpolicy, utenriks | Comments Off
Fjorårets globale rekordvarme knuste alle tidligere temperaturrekorder, ifølge nye beregninger.
See the original post here:
2015 knuste forrige temperaturrekord
Del på facebook
- Noen folk slår, dytter og plager meg. De ber meg dra hjem.
Postet: 7 September, 2015 | Forfatter: JordanCrews | Kategori: 1 | Tags: bergens-tidende, bydelen-aksaray, et-farlig, facebook, gutten-med-vannflaskene, helge-o-svela, husam, istanbul, istanbul-parken, kosai, men-fristende-alternativ, romania, syria, tyrkia, use-strict | Comments Off
BT følger menneskene som har forlatt alt og risikerer alt, for å skape et nytt liv i Europa.
Read the rest here:
- Noen folk slår, dytter og plager meg. De ber meg dra hjem.
Del på facebook
Wolff Eikrems frustrasjon tok overhånd: – Det skal selvfølgelig ikke skje
Postet: 1 August, 2015 | Forfatter: JordanCrews | Kategori: 1 | Tags: body, currenteditionid, currentseason, currenttag, header, internasjonal, kommende-kamper, leagues, mixpanel, priority, script, tag, user, var-gardr | Comments Off
Magnus Wolff Eikrem ba om unnskyldning etter lørdagens skuffende poengtap.
Continued here:
Wolff Eikrems frustrasjon tok overhånd: – Det skal selvfølgelig ikke skje
Del på facebook
Raskere Dublin-returer
Postet: 26 January, 2015 | Forfatter: JordanCrews | Kategori: 1 | Tags: lokalt, news, norge, nyheter, offcanvasright, paywallenabled, source, type, user | Comments Off
I forfjor brukte Norge seks måneder på å returnere asylsøkere til første ankomstland i Europa. Nå går prosessen tre ganger så fort.
See the original post here:
Raskere Dublin-returer
Del på facebook
Fredrik Reinfeldt innrømmer valgnederlag
Postet: 14 September, 2014 | Forfatter: JordanCrews | Kategori: 1 | Tags: bergens-tidende, content, fredrik-reinfeldt, kundesenter, maxwidth, minwidth, news, nyheter, paywallenabled, personal, responsive, true, typeof-crtg, user, utenriks | Comments Off
Statsminister Fredrik Reinfeldt innrømmer valgnederlag i Sverige, og vil levere regjeringens avskjedssøknad mandag.
Read more from the original source:
Fredrik Reinfeldt innrømmer valgnederlag
Del på facebook
- Kurdiske styrker har gjenerobret oljefelt i Irak
Postet: 29 August, 2014 | Forfatter: JordanCrews | Kategori: 1 | Tags: bergenpuls, btkortet, digital, film, kundesenter, kundesider, left-250ms, lokalt, minbt, nyheter, right-250ms, se-flere-bilder, siste-fra-utenriks, style, utenriks | Comments Off
De kurdiske peshmerga-styrkene sier de har drevet vekk IS-opprørere og tatt tilbake kontrollen over flere oljefelt i nærheten av Mosul i Nord-Irak.
See the original post:
- Kurdiske styrker har gjenerobret oljefelt i Irak
Del på facebook
Slik stopper man et Ronaldo-frispark
Postet: 22 June, 2014 | Forfatter: JordanCrews | Kategori: 1 | Tags: countrycode, currentseason, currenttag, fotball-vm, header, height, heliosplacement, kundesenter, leagues, priority, sport, tag, type, user | Comments Off
Toppkeeperne røper sine triks.
Original post:
Slik stopper man et Ronaldo-frispark
Del på facebook
Dømt for 800 trusler mot Nav
Postet: 24 September, 2013 | Forfatter: JordanCrews | Kategori: 1 | Tags: abonnement, article, bergens-tidende, clusteredmarkers, digital, iconurl, kundesider, manglende-avis, maptypeid, news, user, zoomlevel | Comments Off
En mann er i Bergen tingrett dømt for blant annet bombe- og drapstrusler mot Nav.
The rest is here:
Dømt for 800 trusler mot Nav
Del på facebook
Abonner per epost
Skriv inn din epost adresse:
RSS feed fra Feedburner
Arkiv
December 2016
November 2016
October 2016
September 2016
August 2016
July 2016
June 2016
May 2016
April 2016
March 2016
February 2016
January 2016
December 2015
November 2015
October 2015
September 2015
August 2015
July 2015
June 2015
May 2015
April 2015
March 2015
February 2015
January 2015
December 2014
November 2014
October 2014
September 2014
August 2014
July 2014
June 2014
May 2014
April 2014
March 2014
February 2014
January 2014
December 2013
November 2013
October 2013
September 2013
August 2013
July 2013
June 2013
May 2013
April 2013
March 2013
February 2013
January 2013
December 2012
November 2012
October 2012
September 2012
August 2012
July 2012
June 2012
May 2012
April 2012
March 2012
February 2012
January 2012
December 2011
November 2011
September 2011
August 2011
July 2011
June 2011
Bookmarks
Foto For den fotoglade
Gentleman Nettbutkkk for herrer.
Hage Tips om hagen
Reise Informasjon til den reiseglade.
Stikkord
article bergens-beste bergens-tidende dden-p-veiene del-p-facebook del-p-twitter digital dinmat diskusjon diskusjon-norsk-politikk diskut diskut-eacuter diskut-eacuter-sport eliteguiden facebook fn-end fn-start fotoalbum function hanne-skartveit image kjre-vg-leser kundesenter load manglende-avis mer nyheter nyheter innenriks oppdatert reisebrev siste-innenriks siste-saker siste-utenriks sk-oslashyter skriv-ut-artikkelen spesialer sport tips-en-venn tips-vg-nett turtips type undefined user utenriks video
Meta
Register
Log in
Entries RSS
Comments RSS
WordPress.org
© Copyright 2016 | Bjørn Endre Andersen | 3,464.7 | 956.4 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_9343925 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.755 | sigøyner | rabiatius
>"Antirasismens" splitt og hersk, å skape et negerproblem. Postet den 12/10/2010 by rabiatius >Den svenske komikeren Marika Carlsson har snublet ned i et interessant heksebål. Hun har laget en forestilling der hun forteller om sin egen oppvekst og sitt eget liv, som hun har kalt En negers uppväkst. It's funny because it's true, … Les videre →
Merket med liberalisme, marika carlsson, neger, rasisme, sigøyner, språk |
>Knut Arild Hareide: -En innvandrer kan aldri bli norsk. Postet den 23/07/2010 by rabiatius >I den senere tid har det blitt gjort en del forsøk på å forandre språket i en mer inkluderende retning. Det ene ord eller begrep etter det andre har blitt veiet og funnet for lite politisk korrekt av velmenende politikere og … Les videre →
Merket med annen generasjons innvandrer, første generasjons nordmann, innvandring, integrering, knut arild hareide, kristelig folkeparti, liberalisme, neger, politikk, rasisme, sigøyner |
Sigøyner blir rom, historien gjentar seg Postet den 16/04/2008 by rabiatius Sigøynerne er deppa over å bli kalt sigøynere, og vil heller at man skal kalle dem rom-folket. De Gode Hensikters Riddere synes dette er helt strålende, da ordet sigøyner forbindes med så mye negativt. Selv ser jeg ikke noe problem … Les videre → | 2,327.1 | 882.5 | wikipedia | bad |
culturax_nob_mc4_2786824 | culturax_nob | 2,024 | no | 0.746 | ⭐ Flyttebyrå Oslo -Flyttehjelp anbefalte flyttebyrå (2018) -Flytting Oslo ⭐
Flyttebyrå Oslo er oppdatert 2.februar 2018. (Last updated)
Størst på flytting og flytteformidling
Vi i Flyttebyrå.org er alltid klare for å hjelpe deg hvis du har noen spørsmål eller ønsker råd før du skal flytte. For deg som ikke har flyttet før, eller synes det er vanskelig å huske på alt som skal gjøres finner du en fin liste for boligtips her.
NB! Vi opplever dessverre en negativ trend ved at flyttebyrå (som ikke er anbefalt av oss) krever kontantbetaling og tilbyr ikke kunden andre betalings alternativ. Sjekk gjerne med flyttebyrået på forhånd hvordan du kan betale, og få dette skriftlig. Risikoen for å kjøpe og betale svart arbeid er ofte mye større enn mange tror og du som kunde kan bli holdt solidarisk ansvarlig dersom bedriften unnlater å betale skatt av pengene mottatt fra deg. Det trygge er å alltid betale med kort eller faktura.
Trenger du flyttevask? Husk å sjekke at bedriften driver lovlig. Det kan du gjøre her.
I følge de siste tallene tyder det på at over 4000 bedrifter driver ulovlig.
3 Flyttebyrå Oslo Les mer Gå til
4 Adams Express AS Les mer Gå til
5 Transport og Montering Les mer Gå til
6 Alfa Moving Les mer Gå til
Spar tid og penger: Velg Beste Flyttebyrå Oslo. Flytting, lager, transport og flyttevask.
Hvordan finne beste flyttebyrå Oslo
Siden du allerede leser dette regner vi med at du er under en flytteprosess og enten trenger flyttehjelp og tips med å velge beste flyttebyrå i Oslo eller kanskje har du behov for råd og flyttetips. Her har vi listet opp lokale flyttebyrå som tilbyr deg totale flytteløsninger og alt fra privatflytting, bedriftsflytting, flytterengjøring og lagerløsninger.
På Flyttebyrå.org kan du enkelt og raskt innhente uforpliktende flyttepriser fra flere flyttebyrå. Det skal være enkelt å flytte. Det går aldri av moten å spare penger!
Flyttebyrå Oslo har lang erfaring
Seriøse aktører = Trygg og god flytting
Noen minstekrav: Få tilbudet skriftlig, spør om forsikring, spør om å betale med bankkort eller faktura (si nei til kontantbetaling) og snakker de ansatte norsk er det et stort pluss.
Fornøyde kunder med flyttebyrå Oslo
Noen erfaringer fra kunder som har brukt oss:
"Tidligere når jeg har flyttet har det kostet meg mye tid og nerver på å finne rett flyttebyrå. Jeg har fra før både dårlige og gode erfaringer med andre flyttebyrå. Etter at vi sist gang brukte Flyttebyrå.org har vi spart både tid og penger. Flyttebyrået vi fikk anbefalt her var utrolig effektive, seriøse og best av alt, det ble ingen skader på noe av det vi flyttet. Vi anbefaler gjerne dere videre". Grethe og Lars
"Veldig bra jobba. Takk for all hjelp jeg fikk både før og under flyttingen. God informasjon om hvordan jeg kunne pakke og hvor jeg fikk tak i rimelige flytteesker. Prisen var absolutt godkjent og jeg kommer virkelig til å anbefale dere til alle jeg kjenner som trenger et flyttebyrå i Oslo" Thomas
Flyttebyrå Oslo (flyttebyrå.org) formidler kun seriøse, anbefalte og renomerte flyttebyrå i hovedstaden. Skrekkhistorier om privatpersoner som har blitt frastjålet ting, aldri fått levert flyttelasset osv er mange, men de kan unngås ved å være føre var. Husk at om du får et tilbud som virker for god til å være sann så er det som regel det også. Seriøsitet, varige kundeforhold og respekt for kundens innbo er kjennetegn på et bra flyttebyrå. | 1,328.6 | 959.8 | wikipedia | bad |
Subsets and Splits