Datasets:

ssuengpp
/

reset1

Dataset card Data Studio Files Files and versions Community

Split (1)

train · 6.47k rows

text stringlengths 56 4.84k
<s>[INST] 중남자입니다 키는나 됩니다 몸무게는 키로에요 정상인가요 키가크면몸무게가 늘어난다고 하는데요 그리고 뼈무게라고하는데요 정확히맞나요 근데요 학교에서 잴때마다 키가다르게 나와요 왜그러죠 작년 또 이렇게 나왔어요 어제 학교에서 재보니까 이 나왔어요 왜그러죠 제가 아닌것 같은데요 도대체 뭐가 맞나요 기계에문제가 있는걸까요 키크는데문제없나요 병원가보니까 성장판열려있다고했어요 큰키인가요 될수있나요 키재는기계에 문제가 있는걸까요 다르게나와요 잴때마다 몸무게는 정상인가요 뱃살 약간있어요 걱정이에요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 영양상담사 조혜리입니다정확한성장판검사는 정형외과내원하셔서 성장판검사를 확인하시고키의경우유전적 요인도 있지만일상생활에서 건강한 생활습관식습관운동숙면으로 관리하시기 바랍니다규칙적인 식생활로 끼니별 단백질섭취 고단백 저지방 위주로 세끼를 적정 탄수화물 밥공기 단백질 식이섬유소가 풍부한 채소 가지씩 섭취하시고간식으로 과일우유견과류 등을 섭취하시기 바랍니다또한 칼슘과 비타민가 풍부한 치즈 브로콜리 두부 멸치 우유 오렌지 버섯아몬드 빼째 먹는 생선 미역 등 골고루 챙겨먹기 바랍니다가까운 보건소에서 체지방 근력 수분 기초대사량을 확인하시면 보다 정확한 현재 몸상태를 확인할 수 있습니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 안녕하십니까저희 아들이 복통이 심해서 질문드렸던 사람입니다 친절한 답변 감사드립니다그러면 만약에 장 유착이면 치료방법은 따로 없는 것입니까 장 유착 약이 있습니까 그냥 평생 복통을 달고 지내야 합니까아니면 말씀하신 돌 같은 것이라면 그것은 치료방법은 어떻게 됩니까답변 고맙습니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 대장항문 상담의 조선연입니다제가 작성해 드린 글은 보호자분 말을 토대로 저의 추측일 뿐 다른 질환일 수도 있습니다정확한것은 병원에서 진찰하신 선생님이 더 잘 아실 것 같습니다보통 장 유착은 장 진경제로 치료를 하고 증상이 심해지고 약으로 전혀 호전이 없다면 수술적 방법으로 유착된 부분을 풀어주는 수술을 하기도 합니다담도나 요관의 돌은 내시경으로 빼내기도 하고 초음파 쇄석술로 부숴서 빼내기도 합니다이런 조작을 할 수 없는 경우 수술적 방법을 쓰기도 합니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 일전 아침에 변이 묽게나오더니 점심때 식사후 시간뒤바로 설사를했구요 다음날도 설사 그리고 오늘아침에 일전아침처럼 형태는잡히고 살짝 묽게나오고점심호박죽먹고 맛본다고 깻잎절인걸먹었는데 배가 꼬르고륵하더니 깻잎대가 그대로나왔어요 변혐태는 조금 있구요 나아가는과정인가요 음식물이이렇게나와도되나요화장실다녀온뒤 배가 통증없이 계속 꼬륵꼬륵하네요 이소리도 괜찮은지 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소화기내과 상담의 제석준입니다장운동이 활발한 것 같습니다 그래서 소화가 안되고도 음식물이 나오고섬유질은 특히나 소화가 안되어 변으로 나올수 있습니다 크게 걱정 마시고 변이 피가 섞여나오고나 또 장운동이 너무 심한 경우는 병원에서 장운동 개전제 처방받아 복용해보는 것도 좋을 것 같습니다 안녕하세요 하이닥 한방과 상담의 강기원입니다소화가 제대로 안되고 있는것 같습니다증상이 그래도 조금 완화되고 있는것 같아 다행이지만빠른 호전 및 타질환 감별 등을 위해서 치료를 받으시는게 좋을것 같습니다침치료만 받으셔도 도움이 되니 한의원이나 소화기내과 진료 권해드립니다 </s>
<s>[INST] 생후 한달 이후 쯤 위 예방주사를 맞은것으로 기억합니다이제 돌이지나는 아이인데 흉터가 없어지거나 많이 옅어진다고하던데 우리아이는 딱지가 아직도 생기고 떨어지고를 반복하고 있습니다켈로이드성 피부인가 싶어서 검색도 해보았으나 흉터의 범위가 커지거나 부풀어오르거나 하지는 않고 그 범위 그대로인데 일년이 되도록 딱지가 앉고 떨어지고가 반복하네요흔한일인지요 아니면검사를 받은 필요가 있을까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 서정호입니다경피용 접종인지 피내용 접종인지도 정보가 없고 어느 정도 심한 상태인지 사진도 없어서 기다려 보아도 좋은 상태인지 일단 진료를 보는 것은 상태인지 판단하기 어렵습니다진물이 나올 정도의 염증이 아직도 남아 있다면 진료를 보는 것이 필요합니다그 정도가 아니라면 소아과에서 일단 진료를 보시고 자세한 검사가 필요한 정도인지 진단을 받는 것이 필요합니다 </s>
<s>[INST] 약의 내성은 평생동안 생기는건가요예를들어 수면제를 너무 자주복용해서 내성이생기면년동안 수면제를 끊고나도 내성이 아직도 남아있나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다년 정도 수면제를 중단하셨다면 내성은 사라졌을 가능성이 높아요내성에 대한 정의가 모호합니다 불면증이 심해지는 것인지 내성이 생기는 것인지 정확하게 규명하기가 어렵습니다 </s>
<s>[INST] 세여자키 몸무게평소에도 심박수가 에서 사이 나옵니다또래에 비해 높게 나오는데요 이상이 없는지요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과상담의 고시환 입니다단지 심박수만으로 이상여부를 논할 수는 없습니다염려됨 건강상 이상 우려가 있다면 진료후 상담이 필요한 내용입니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 살 여학생입니다 현재 키는 몸무게는 키로 정도 빼서 키로 초반입니다 아버지는 살이 잘찌는 체질 엄마가 안찌는 체질이세요 미국에서 년 살다 왔고 워낙 차밖에 못타고 다니는곳입니다 년전부터 조금씩 찌기 시작했어요 인종차별과 환경에 익숙해지느랴 원래 먹던것보다 더 먹기 시작했는데 폭식 정도는 아니었어요 간식 먹던것 보다 많이 먹은정도 입니다 일단 그것만 기억나요 그리고 나서부터 점점 천천히 찌기 시작해서 년 사이에 키로 정도 쪘습니다 운동은 많이 안했어요 점점 크면서 운동할 시간이 없어져 결국 너무 많이 쪘다 싶으면 식단 조절하고 일주일에 번 근력운동 해줬습니다 이렇게 해서 한번 다이어트 할때 주 동안 키로 뻅니다 젤리같은 자잘한 간식을 좋아하는 성격이고 이번에 고등학교 졸업하고 한국에 와서 더 덜먹고 일주일에 먹고싶은거 번 먹고 거의 매일 많이 걸으며 운동하고 가끔 근력 같이 자주 해줍니다몇일전부터 하루에 시간 공원에서 빠른걸음으로 걷기 시작했어요 많이 먹는편인데 왜 살이 찌는걸까요 편식이 있어서 그럴까요 동생은 엄마 닮아서 살 안찌는 체질인거 같은데 매일 밤낮 가리지 않고 과자 먹고 하는데 키로 또 빠졌다네요원체 걔는 잘 안쪄요 살이 저는 운동부족이랑 먹는거 둘다일까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 운동상담사 김부원입니다우선 식사를 규칙적으로 균형적으로 하는지 부분에 대한 생각을 해보실 것을 추천합니다불규칙하게 폭식을 한다던지 잦은 간식 등의 원인이 있을 수 있습니다또한 걷기 운동을 하고 잇는데 시간을 걷는것 보다 분 정도로 시간을 줄이고 에너지 소비를 위한 기초대사량을 높이기 위해 근력 운동을 조금 병행 해 볼 것을 추천 합니다 안녕하세요 하이닥 영양상담사 조혜리입니다유전적인 요인도 있지만 후천적인 생활습관에 의해서 체질체형은 변화가 올 수있습니다유산소운동이라도 꾸준히 하시면서음식관리를 해주셔야하는데 생활습관에서 규칙적으로 올바르게 하시는게 좋습니다끼니별 단백질은 씩 섭취해 주시고 식이섬유소는 가지씩 끼니별 섭취해 주시면 건강을 챙기면서 관리하실 수 있습니다저녁식사에 체중영향에 많이 주므로 저녁에 탄수화물밀가루야식은 피해주시기바랍니다 </s>
<s>[INST] 누워만있으면 이물감이느껴져요누워있는것만 아니면 느껴지지않아요왜그럴까용 [/INST] 안녕하세요 하이닥 호흡기내과 상담의 진성림입니다 누울 때만 목의 이물감이 동반되고 평상시에는 아무런증상이 없다면 역류성 식도염이나 역류성 후두염이 동반되어 있을 수도 있으니 가까운 내과에 가셔서진료를 보시고 약을 처방 받아서 복용해 보시는 것이 좋을 것 같습니다 </s>
<s>[INST] 얼마전 아기가 다리에 통증을 호소하여 병원에서 검사를 받아보니 엠알아이 촬영에서는 별이상없이 고관절에 물이찾다는 의사선생님 말에 다리에 추를 달아 일주일 후면 다낳을것이라하여 안심하였습니다 그런데 일주일이 지나고 추를 푸니 아기혼자 걷지도 서지도 못하고 있습니다 의사선생님 말씀으론 큰병원가서다시 검사를 해보는게 낳을거같다고 하시는데 제가궁금 한건 고관절에 물이 다 빠진이후 이런증상이 나타나는경우가 있는지 궁금합니다 아기는 개월 여자 아이 입니다 좀 허약 체질이고 현제 일주일 치료후 일이지났지만 여전히 걷지도 일어나지도 못하고 있습니다 답변 부탁 드려요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다 죄송합니다주신 내용은 저 보다는 정형외과 선생님의 답변이 도움이 될 듯하군요고관절에 물이 빠진 뒤에도 관절내의 염증이나 경직이 남아 있을 수는 있습니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 침을삼키면 뭔가 있는거같아요 보통크기에 윗부분이 둥근 타원형 고무를 삼켜서 안내려간거같아요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록입니다확실하게 무엇을 삼킨 적이 있는 것인지 아니면 목에 걸린 느낌같은 이물감이 있는 것인지에 따라 다릅니다 자세한 상황을 알 수 없으니진찰을 해보고 상담해야 하겠습니다 </s>
<s>[INST] 포르노를 보면서 주 회 자위 행위를 하는데 인터넷에서 도파민 과다 분비로 도파민 수용체가 늘어나 쉽게 만족할 수 없고 집중력 저하주의 결핍인지능력 저하 된다던데 적당히 하면 되지 않을까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다적절하고 제대로 된 자위행위의 이점도 많습니다단 포르노 자체는 추천하지 않습니다 과하지 않은 자위행위라면 무조건 금지할 필요 없습니다 </s>
<s>[INST] 제 키가 에 몸무게는 입니다그런데 요즘 통 입맛이 없는 데 어떤 걸 먹어야 식욕이 올라가고 키가 클까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 운동상담사 김정현 입니다신체활동이나 육체노동 운동을 해서 에너지대사를 원활하게 만들어 주시면 식욕이 많이 당길꺼예요물론 성장에도 가장 도움이 많이되기때문에 열심히 운동 하세요 안녕하세요 하이닥 영양상담사 우지희 입니다식욕을 촉진시키는 맛 중에는 신맛이 있습니다특히 식초의 신맛은 식욕을 증진시키고 신진대사를 원화히 하는데 도움이 됩니다 식사 시 식초 등을 이용한 음식을 드시거나 레몬즙 등을 이용한 샐러드 등을 섭취해 보시기 바랍니다답변이 도움되었길 바랍니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 안녕 하십니까년 월 지방 비뇨기과에서 만성방광염 진단을 받고 개월간 동안 치료를 받았지만 소변후 느끼는 경미한 통증이 사라지지 않기에서울의 방광염전문 한방병원에서 제조한 한방약을 두달동안 복용을 하였지만아직도 소변후 경미한 통증이 남아 있습니다 그리고 시간마다 잠이 깨여 화장실을갑니다본인은 방광염 때문에 오는 통증이 아니고 갱년기 때문에 오는 자연스러운 증세라 여기고 식이요법과 운도으로 관리를 하고 있었는데년 월 결혼을 하면서 남편이 비뇨기과 치료를 권하여 만성방광염이 있다는 사실을 알게 되었는데 이렇게 열심히 치료를 하는데에도 피곤하면은 소변후 경미한 통증이 사라지지 않는 이유가 무엇일까요만성방광염은 비뇨기과 의사선생님이 진료중에 항상 평생치료를 해야 한다고 하였는데 정말 그러한지 본인처럼 소변후 경미한 통증도 지속적으로 치료를 받아야 하는지 궁금합니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 비뇨기과 상담의 배범철입니다소변검사에서 염증수치가 지속적으로 나오는걸 말하는지 아니면 증상이 반복되는걸 만성방광염으로 말하는지 구분이 어렵군요만성 방광염이라면 염증이 지속 된다는 말입니다그건 항생제 치료를 하면 좋아지나 그런 염증이 없이 나타나는 현상은 과민성이라는 마음이 안정이 안되 나타나는 현상입니다자주 생긴다고 만성이라고 하지 않습니다세균성 방광염은 여성들이 가장많이 앓고 지나가는 질병입니다그때 그떄 치료만 해주면 됩니다소변검사에 염증이 보이면 보통 일간 항생제 를 복용하면 되고 피로 과음 스트레스가 원인입니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 현재 세된 여아입니다일주일 전에 감기증세로 헛기침을 하더니 현재는 킁킁거리고 목에서 음음 소리를 냅니다제가 좀 예민한 편이라 아이에게 화를 많아 내는 편입니다오늘 이비인후과애 다녀왔는데 비염으로 인해서 답답해서 내는 소리라고 하더라구요 혹시 음성틱은 아닐까 걱정이 되서요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 고완규 입니다이런경우는 그냥은 안되고 직접진료를 봐야 알수 있습니다그러나 대략적으로 상담 드리면 비염으로 인해 답답해서 내는 소리일 가능성이 있으나음성틱이 많이 걱정되신다면 소아 신경과에 가셔서 직접 진료를 권해드립니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요지금현재세 언어지연 아동을 둔엄마 입니다저희 아이가 어릴때 뒤집는거나 걸음등이다른 아이에 비해 많이 늦어서 대학병원에 갔더니 재활의학과에서 전형적인 발달지연 이라구 하더군여재활치료 년정도 받고 많이 조아지긴 했는데지금은 언어지연으루 언어와 미술치료중입니다문제는 그간 발달이 늦어서 기저귀떼기를 시도했으나 꾸준히 이루어지지 않은결과아직두 기저귀를 떼지못하고 있습니다요즘에 기저귀떼기를 다시시도하고있지만아이아빠의 잘못때문인지아예 바지를 벗은채로는 화장실을 들어가지 않으려합니다달래도 보고 과자주어서 화장실에 까지는 들어가게 유도해봤지만 변기에 세우면 울며너 짜증내고 화내고 나와버리더라구여예전에 아이아빠가 몇번 변기에서서 싸라고 시도했는데아이가 싫다구하니까 넌언제까지 이럴꺼냐면서 비난을 퍼부은적이 있거든여문제는 저한테두 있습니다저는 다른붐에비해 넘 발달지연이라는 거에만 초점을 맞추고 미뤄온 것두 문제고똦가넘쉬이 지치고 귀찮아하는면이 제가 생각해도 많았던거 같습니다도대체 어떻게 다시 차근차근훈련해야할지 난감하네여나이는 살인데이대로 둬도될지 쉬야통만 가져다대어도 짜증을 내니저희가 넘힘드네여어떻게 해야조을까여참고로 저희 아이는 초등하고 특수유치원에 다니구있습니다통합교육을 하고있어여그래서 선생님들이 유치원에서 바지를 벗기고있는건 무리라구 하시네여부디조언부탁드려여 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 서정호 입니다부모님이 아이에게 짜증을 내면 아이는 더욱 거부할 수 있습니다 우선 소변보는 것과 대변 보는 것을 아버지가 먼저 시범을 보이는 것도 도움이 될 수 있고 인내심을 가지고 아이에게 칭찬을 아끼지 않는 것이 필요합니다다음은 제 책앙앙 엄마 아파요 에 나오는 대소변 가리기에 대한 주의점에 관한 내용을 발췌한 것입니다 기본적인 내용이지만 잘 인지하고 인내심을 가지고 차분히 진행해 보세요이제 어떻게 도와줄까요처음에는 아기에게 대소변을 보게 되면 엄마 아빠에게 말하라고 설명을 하고 만약 아이가 이런 행동을 한다면 잘 한다고 격려의 칭찬을 통해서 부추겨 주도록 하자 그리고 이 시기의 아이들은 따라하는 것을 좋아하기 때문에 아이가 바닥에 싼 대변이나 기저귀에 싼 대변을 아이와 같이 화장실에 가서 내리는 행위를 같이 시범을 보여서 자신의 변이 어떻게 처리되는 것을 보여 주는 것이 좋다 이와함께 같은 성의 어른이나 가능하면 아이보다 약간 나이가 많은 동성의 형이나 언니가 화장실을 이용하는 것을 보여 주는 것은 아이에게 많은 도움을 줄 수 있다 이제 아이가 대소변을 보고 잘 이야기를 한다면 이번에는 아이의 얼굴이 붉어지거나 하던 일을 멈추고 가만히 있거나 하는 등의 대소변을 볼 신호를 여러분에게 보낼 때 아이들과 손을 잡고 화장실이나 변기에 가는 연습을 하고 갈 때가지 변을 참는 연습을 하도록 한다 여기서 잘 진행이 되지 않는다면 시간 정도마다 주기적으로 변기에 앉혀서 연습을 하는 것이 필요하다 이때는 아이에게 친숙한 장난감을 가져가거나 엄마 아빠가 짧은 스토리의 이야기를 해 주는 것이 아이에게 편안함을 줄 수 있다 또한 많은 양의 물을 마신 뒤 분 후에 소변을 보는 연습하거나 아침 식사 분 후에 대변을 보는 연습을 하는 것은 아이에게 자연스러운 신체의 반사반응을 느끼게 해 줄 것이다이제 잘 진행되어서 대소변을 볼 때 여러분에게 잘 알려주고 변기나 화장실까지 잘 참고 간다면 이제는 변기앞에서 스스로 옷을 내리고 볼 일을 보는 것을 가르쳐 주고 스스로 물도 내리는 연습도 필요하다 이 시기에는 아이가 혼자 내릴 수 있는 간단한 옷을 입히는 것이 필요하다 아기가 분 내에 변기에서 변을 보지 못한다면 편안한 격려와 함께 잠시 쉬었다가 시도하는 것도 필요하며 발을 잘 바닥에 디디고 힘을 주는 것이 더 쉽다는 것도 가르쳐 주도록 하자단계적으로 인내심이 필요하다대소변 가리기는 여러분이 하는 것이 아니라 아이가 스스로 깨우쳐 가는 것이기 때문에 아이가 잘 할때까지 끊임없이 격려하면서 기다리는 인내가 필요하다 낮에 대소변을 가리는데에도 개월이 필요하고 밤에도 가리기 위해서는 개월년의 시간이 필요하다 특히 남자 아이들이 여자 아이들에 비해서 더 늦게 가리는 경향이 있다아이에 따라서는 개월이 되어도 대소변을 가릴 준비가 안되어 있기도 하지만 대개 만 세가 되어도 낮에 대소변을 가리지 못하거나 만세가 되어도 밤에 대소변을 가리지 못한다면 한번쯤은 전문의와의 상담이 필요하다 지나친 칭찬은 아이에게 보상 심리를 주어서 대소변 가리기의 진행을 오히려 방해할 수 있으나 잘 할때마다 스티커를 주어서 개를 모으면 장난감을 사 주는 정도는 괜챦다 하지만 이것도 대소변 가리기가 잘 완료가 되면 중단해야 한다 또한 이 때 아이에게 주는 선물로 캔디나 먹는 음식은 아이의 건강에 좋지 않은 영향이나 습관을 줄 수 있으므로 피해야 한다반대로 대소변 가리기의 진행 중에 아이가 한번에 성공하는 경우는 드물며 잘 가리는 것 같아도 다시 못 가리기도 하므로 이때마다 여러분이 짜증을 내거나 화를 낸다면 오히려 아이들의 행동은 더 퇴행할 수 있으므로 주의해야 한다 </s>
<s>[INST] 자위를 안하는거 좋나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 비뇨의학과 상담의 윤장호입니다자위를 안 하는것이 좋냐는 질문이시네요위에 음란물과 관련하여 질문하신 분 같은데요이와 관련해서 궁금한 것이 많으신가봐요자위 행위는 아주 자연스러운 행동입니다실제로 연령과 성별 학력을 불문하고 아주 높은 비율로 자위 행위를 경험합니다하지만 문제가 될 수 있는 것은 자위 행위의 방법입니다자위 행위는 실제 성관계를 염두해 두고 비슷한 상황에서 하는 것이 좋습니다실제 불가능한 자극이나 상황을 하고 쾌락만을 위해서 한다면추후 심인적 성기능 장애의 원인이 될 수 있으니 잘 생각하시고 하시기 바랍니다답변이 도움이 되었길 바랍니다 </s>
<s>[INST] 일째 첫아이라서 처음부터 목욕을 제대로 잘 못 시켰어요 너무 허우적대서 다리도 제대로 못 씻기고 그냥 지금 한달넘어서 상체만 씻기고 있어요 하체는 물에 헹궈요 이대로 가도 괜찮은지 하체는 어떻게 씻겨줘야되는지 모르겠어요 물에 앉히면 다리가 물에 잠겨버려서 더 제대로 못씻는거 같기도 하고 [/INST] 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다아기 욕조 중간에 해먹으로 생긴 아기 눕힐 수 있는 욕조를 구입하여 해먹같은 공간에 눕혀서 목욕하면 쉽게 할 수 있어요 때는 밀지 않아도 됩니다 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다아직 일 밖에 안되어서 굳이 때를 밀 필요는 없어요 부드러운 수건으로 가볍게 닦아주시면 충분할 것으로 생각됩니다 </s>
<s>[INST] 상담내용 한달 보름 전부터 변비가 심각할 정도로 심해지고 배도 많이 나오고요 한 삼일전부터는 소변이 자주 매렵습니다 낮에도 두세 시간에 한번씩 소변을 보는데요 수면중에는 더 심해지네요 한시간에 한번씩 봅니다 시원한거 같지는 않네요 소변량은 평소와 같아요 잠을 깊이 못자니 피곤하고 꿈속에서도 소변보 고 싶어서 화장실 찾아다니고 하네요 그전부터도 수면중 소변을 자주 보기는 했으나 번정도 이렇게 심하지는 않앗거든요 물은 잘 안먹는 편입니다 당뇨 검사도 해봤는데요 정상이라네요 산부인과를 가야하나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 산부인과 상담의차상헌입니다괴민성 방광염이 의심되니 산부인과 진찰을 받고 치료를 하시는 것이 좋을 거으로 사려됩니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 저는 살입니다 고등학교 들어와서 앉아만 잇다보니 키로가 쪗습니다 그래서 그런지 자존감도 떨어진 것같습니다 고등학생은 체계적으로 운동할 시간이 부족한데다 자꾸 살이찌는데 고등학생이 다이어트 하려면 어떻게 계획을 짜야될 까요 그리고 어떤 운동이 효과적일까요 도와주세요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다질문을 준 학생은 키에 비하여 체중발달이 다소 과하군요앉아만 있다는 것으로 이유를 설명하기는 다소 과한 듯합니다 그 보다 먼저 본인의 식습관과 영양 운동 생활패턴 등을 돌아볼 수 있어야할 듯합니다 과한 식사보다 대부분 문제가 되는 것은 잘못된 식습관이나 식사의 내용 먹는 시간대를 체크해볼 수 있어야할 것입니다 성장기의 다이어트는 성인과 달리 먹는 것을 제한하는 것이 아닌 잘못된 생활패턴의 교정에서 시작될 수 있어야하는 것입니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 알러지가 있어서 병원에서 알레르기 검사도 했었어요 전엔 두드러기 처럼 올라와서 약을 먹고 많이 괜찮아 졌습니다 그런데 몇주전에 갑자기 오른쪽 팔에 빨간점이 많이 생기는 겁니다 다른 쪽에도 생겼구요 주로 팔이나 허벅지무릎쪽에 생겼어요 병원에 가니 데타손이라는 연고를 처방해 주셨어요 보습을 하면서 연고를 바르니까 많이 괜찮아졌어요 근데 오늘 아침에 일어나니까 다시 생기는 거 얘요 알레르기 관련 된 음식을 먹지도 않았는데 갑자기 또 많이 생겨서 당황했습니다 첨부 된 사진은 팔만 찍은겁니다 오른쪽팔이 많이 심해서요 어떤건지 왜 생긴건지 어떻게 해야 빨리 사라지는건지 알려주세요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다모세혈관종으로 보입니다 레이저 치료 하십시요 답변을 참고하시기 전에 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다알러지로인한 증상으로 보입니다 연고를 발라서 해결이 안되면 약물치료도 고려해보시는 것이 좋을 것 같다고 판단됩니다 </s>
<s>[INST] 심박수가 거의을 넘습니다심전도상 문제는 없다고 하는데 병원에서 혈압과 심박을 재면 심박수가 을 넘고 혈압은 낮은편입니다헬스로 체크를 해도 거의 을 넘어요순간 어지러움을 자주 느끼는 편이고 심할때는 땅이 움직이는 느낌을 받습니다혹시 건강에 문제가 있는것은 아닌지 조금 걱정됩니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 순환기내과 상담의 이수진 입니다병원에서 긴장하면 맥박이 빨라 질 수 있으나 평소 안정시에도 분당 심장박동수가 회가 넘는다면 빈맥에 해당합니다 운동시 불안할 때 열이 날 때 등 생리적인 자극에 의해서도 빈맥이 발생할 수 있지만 일시적으로 발생한 후 호전됩니다 그러나 갑상선중독증 빈혈 저혈압 등과 같은 상태에서도 빈맥이 나타날 수 있습니다 혈액검사 시간 활동심전도홀터 검사 등을 고려할 수 있습니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 성장치료중인 살 남아 입니다오늘 를 찍었는데나이대비 뇌하수체 크기가 작다는데 걱정해야 할것일까요년에도 찍었는데 그때보다 뇌하수체의 크기가 작아졌다고 합니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 이이호입니다뇌하수체는 뇌에서 호르몬을 분비하고 조절하는 중요한 부위 중 하나입니다 뇌하수체의 크기가 작다는 것은 뇌하수체에서 분비되는 호르몬의 양이 적을 수 있다는 것을 나타낼 수 있습니다하지만 뇌하수체의 크기가 작다고 해서 항상 문제가 되는 것은 아닙니다 실제로 뇌하수체의 크기는 개인 차이가 있으며 나이와 성장에 따라 변하는 것도 자연스러운 현상입니다 나이가 어린 아이의 경우 뇌하수체의 크기가 작을 수 있습니다그러나 뇌 결과가 어떤 의미인지 정확하게 파악하기 위해서는 전문적인 의료진이 상세히 분석해야 합니다 따라서 의료진과 상담하여 결과를 파악하고 추가적인 검사나 치료가 필요한지 여부를 판단하는 것이 좋습니다 </s>
<s>[INST] 상담내용 최근에 아침에 일어나면 발발목아래모두이 부어있는 느낌이 듭니다 육안으로는 부음정도를 구별할수는 없습니다 아침에는 좀 불편해서 절뚝 거리다가 시간 정도 후 부터는 불편함 없이 활동을 합니다 낮에 활동시에는 전혀 불편함이 없습니다제가 매년 건강검진시 요산수치가 년도년도 년도 년도 이렇게 계속 상승을 했습니다 소변색도 항상 노란합니다 아버지가 통풍으로 오래 고생을 하고 계십니다 현재는 식이요법으로 일년에 한번정도만 증상이 나오고 있습니다 저도 요산수치가 높아서 언제 통풍증상이 나올까 항상 걱정이 돼서 어떻게 관리해야하는지 병원에 문의를 해보니 증상이 없으면 식이요법으로 수치 낮추고 추이를 지켜보자고 했습니다 그래서 술 고기도 조금씩만 하고 있습니다그런데 요즘 들어서 통증관절부위은 없으나 아침에 꼭 발이 붓는 느낌이 듭니다 이증상이 통풍 초기증상은 아닐까요 요산수치가 높게 나오는데 전문 진료과가 어디일까요 어떻게 관리를 해야 할까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 류마티스내과 상담의 이정찬 입니다통풍성 관절염의 전형적인 특징은 매우 심한 통증과 부종이 일정기간 동안 왔다가 싹 사라지는 양상입니다 너무 아파서 제대로 걷지도 못할 정도입니다 건강 검진에서 우연히 고요산혈증이 발견되었다면 관심을 가지고 관찰할 필요는 있습니다 그러나 현재의 증상으로는 통풍이라고 하기 어렵습니다 통풍은 류마티스 내과에서 전문적으로 진료합니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 딸아이의 몸이 자꾸 살이쪄요키 체중 특변히 많이 먹거나 기름진것을 많이 먹는편은 아닌데직장이 주간일 야간일 휴일일 순으로 다녀요관리도 받았었고 요가와 헬스는 꾸준하게 하는데도 점점 더 불어나네요취침후 일어나면 온 몸이 뭉쳐있다고 하며 힘들어합니다왜 그럴까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 영양상담사 이채원 입니다운동을 하고 계시다면 식습관이 어떻게 되는지 알아봐야 할 것 같습니다우선 식사일지의 작성을 권해드립니다주일정도 식사일기를 작성을 하시는데 힘드시면 주말을 포함한 일을 우선 적게 하시면 됩니다그러면 불규칙한 식사 습관 잦은 외식 편식등 식습관의 문제점이 나타날 수 있습니다하지만 직장근무시간이 일정하지 않아 몸의 밸런스가 깨어 있어서 다른 일정한 시간으로 직장생활을 하시는 분보다더 많은 자기 관리가 필요해 보입니다주무시는 시간이 일정하지 않고 낯에서 주무실 수 있기에 주무실떄 조용하고 어두운 환경을 만들어주시는게 좋습니다주무시면서 멜라토닌이라는 호르몬이 분비되는데 이 호르몬의 재료는 지방으로써 몸의 밸런스를 맞출 뿐만아니라 다이어트를 하시고 피로를 줄이는데 도움이 됩니다몸의 밸런스를 맞추기 위해서 무기질과 비타민의 사용할 수 있기에 신선한 채로의 섭취를 통해서 무기질비타민수분식이섬유소까지 섭취할 수 있어 권해드립니다 안녕하세요 하이닥 운동상담사 최해현 입니다살이 빠진다는 것은 일반적으로 저장된 지방의 분해를 말합니다 저장된 지방의 분해는 라는 효소가 활성화되어야 일어나는데 이 효소를 활성화 시키는 호르몬은 글루카곤과 에피네프린입니다 글루카곤과 에피네프린을 활성화 시키려면 혈당이 낮아야 합니다 즉 혈당이 낮아야 저장된 지방의 분해가 일어나 살이 빠지게 되는 것입니다 운동은 무엇을 하느냐도 중요 하지만 무엇보다 어떻게 하는지가 더욱 중요합니다 이렇게 하면 운동해도 절대로 살 안빠진다라는 사항을 알려드리니 한번 점검해보시기 바랍니다 운동은 주말에 몰아서 한다 운동 시 먹는 물 한 모금도 안 마신다 운동은 무조건 많이 힘들게 해야 한다 운동을 시작하기 전에는 살이 안 찌겠지 하는 생각으로 음식을 먹고 시작한다 꽉 조이는 운동복을 입는다혈액순환의 적그리고 안정 시 신진대사율이 낮은 사람은 신진대사율이 높은 사람에 비해 적은 열량을 소비하게 됩니다 신진대사율이란 에너지 소비율을 말하는데 신진대사율이 높은 사람은 섭취한 열량 중 많은 부분을 에너지로 소모하지만 신진대사율이 낮은 사람은 에너지 소모량이 적어 지방으로 축적되는 양이 많게 됩니다 반대로 신진대사 작용이 효율적으로 일어나는 사람은 적은 에너지로도 효율적으로 사용하기 때문에 적은 열량을 소비하게 됩니다 때문에 근육량을 늘리는 것도 건강한 체중조절에 도움이 되니 참고바랍니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 남자입니다제가 어제 저녁부터 열도 하체쪽 오한 몸살 두통과 원래는 누워 있을때 심장박동이 사이인데 어제 타이레놀을 먹어서 그런지 다른 질병땜에 그런지 밤새 심장박동이 정도 사이였습니다 증상보고 코로나인줄알아 검사를 해보니 방금 음성이 나왔습니다 근데 제가 주전에 녹슬었는지 잘모르겠는 드라이버를 쓰다가 왼쪽 검지 손가락이 찔렸는데요 방금부터 찔린 부위가 살짝 저려서 혹시 파상풍이 아닐까 생각이 들기도 하는데 파상풍일까요 찔릴당시 살은 쫌 파였지만 피는 흘리지 않았습니다월일 시분에 열측정했을땐 도 나왔습니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다현재 적어주신 내용만으로 파상풍을 당장 의심하기는 힘들듯합니다 심박수가 빠른것은 열에 의해 높은듯합니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 선생님고등학교 학년인 아들이 축구를 하고 나서 다리가 몹시 아프다고 하여 병원에 갔더니 무릎에 물이 찼다고 하여 물을 빼고 처방해주신 항생제를 먹으며 많이 움직이지 않고 있습니다혹시 한참 성장하는 나이에 이러한 증상이 키크는데 방해가 되지는 않을지 걱정이 됩니다 선생님의 조언 부탁드립니다 감사합니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다무릎에 물이 찬 이유를 체크해볼 수 있어야할 것입니다 평소 운동이 없다 무리한 운동을 했거나 근력에 맞지 않는 운동이거나 바르지 못한 자세 준비나 마무리운동이 잘못됐거나 등등등 원인을 체크해보는 것이 중요할 듯합니다다른 이유없는 일시적 소견이라면 아이의 성장이나 다른 건강에 문제를 주지는 않을 듯합니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 계란과 우유는 권장식품 아닌가요저체중아에겐 안좋은가요우유는 먹이기 시작한지 보름됐습니다그전에는 안먹였는데살이 안찌니 대학병원서 우유얼마먹이냐묻길래안먹인다고하니 웃으시더라구요그래서 먹이기 시작한지 얼마안됐습니다끊어야하나요계란도마찬가지구요 이유가 궁금합니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다잘 안크고 식욕부진이 있는 아이들한테 우유나 밀가루 계란이 문제를 일으키는 경우가 있어요대학병원 이야기가 다 맞는거는 아닙니다 많이 혼란 스러우실겁니다밀가루 우유 계란 알러지에 대하여 검색해보세요어떤 사람에게는 잘 안 맞을 수도 있어요 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다우유 계랸은 기본적으로 알러지 검사를 통해 반응 여부를 체크할 수 있습니다알러지 검사인 검사를 하신 거겠죠 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 생후 일 됐구요 생후 일주일경 조리원에서 목에 땀띠나서 리도맥스 처방받아 발라주었더니 그때는 발진이 다 들어가더라구요 그리고 집에 퇴원후 생후 일경 후 부터 방안온도가 높으면 땀띠같이 올라왔다가시원하게 해주면 없어지더니 지금은 좁쌀만한 발진이 계속 있어서 없어지지 않네요목에는 크기가 좁쌀보다 커지고 수포 형태로 올라오는거 같아요리도맥스는 스테로이드제라 증상 심할때만 발라주고 있는데 어떻해야 할지 모르겠어요땀띠인지 아니면 다른 피부 문제 인지 알고 싶습니다 그리고 아기가 지금 생후 일인데 출생시 몸무게가 였는데 지금은 킬로여서몸무게가 많이 늘은거 같은데 현재 분유만 먹이고 있는데 분유량 조절해야 하는지도 알려 주세요 현재 정도 회정도 수유하고 있습니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록입니다사진을 올려 놓았지만 실제로 보는 것과는 다르며 부분만 크게 확대가 되어있어 뭐라고 하기 곤란합니다일단 아가가 있는 방안의 온도를 점검해보시고 너무 덥지 않게 해주어야 합니다물로만 헹구어주는 식으로 목욕을 시키고 피부를 잘 건조시켜주십시오 연고도 필요하면 발라야하나 더 중요한것은 피부관리 방법입니다그것만 잘해주어도 훨씬 피부 상태가 좋아집니다 그러나 호전되지않으면 다시 진료를 받고 상담하십시오 감사합니다 </s>
<s>[INST] 현재 생후 일 된 아기 엄마입니다아기가 태어난지 열흘정도 지나서 부터 피부트러블이 많이 생겨서요얼굴에는 여드름같은것이 계속나고 두피에도 오돌토돌하게 나면서 비듬같은게 떨어집니다심하지는 않구요시간이 지나면 없어진다고들하는데 벌써 일이 되었는데도 그다지 나아지는 모습이 보이지 않아서요소아과에 가본적이 있는데 그때는 얼굴에 난건 없어질거라고 했고 두피는 지루성 피부염 소견이 조금 있는듯한데 이것도 좀 지나면 나을것이라고 했습니다현재 볼에 난건 좀더 심해졌고 두피에 난건 좀 나아졌지만 비듬같은것이 계속있네요치료방법이나 집에서 어떤 관리를 해줘야 하는지 상담부탁드립니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 손영모입니다신생아는 피부가 얇고 모발아 적으며 세포간의 유착이 약하며 자극에 민감 합니다신생아의 경우 약 에서는 이마 뺨 코 등에 미립종이 나타나는데 피지선에 각질이나 피지가 차서 생깁니다 대개는 생후 수 주일 이내에 자연히 사라집니다또는 고온 다습한 환경에서 이크린 한관땀샘이 막혀땀띠가 올라오는 수가 있습니다 드물게 신생아 여드름이 발생하는 경우도 있습니다 대개 수주 이내에 사라집니다두피에 지루성 피부염으로 쇠똥 처럼 각질이 생기는 경우가 있는데심하지 않으면 주구 정도 경과 하면 저절로 사라지기도 합니다증상이심하면 소아과 선생님에게 다시 진료을 받고 하이드로코디션 스테로이드 로션을 바르면 좋아질 수 있습니다 스테로이드로션을 주 장기간 사용하는 것은 좋지 않습니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 상담내용 안녕하세요저는 개월아이를 키우고 있는 엄마입니다한달동안 감기로 힘들게 고생하다가 큰병원에 가서 검사를 하니 결핵이라고 합니다저는 약을 잘먹고 있는데 개월된 아이 검사했는데 모두 정상이라고하네요소아과에서는 괜찮은데 아이에게 약은 먹이지 않아도 된다고 개월후에 레이 검사만 해보자고 하네요 그런데 저 치료하시는 의사선생님께서는 예방차원에서 아이도 약을 먹었으면 좋겠다고 하시구요 혹시라도 아이가 아프기라도 하면 결핵으로 올확률이 있다고 하시더라구요 아이에게는 힘든 약일것같아 아직 선택을 못하고 고민중인데어떻게 하면 아이에게 좋은 선택이 될까요답변부탁드립니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 손영모입니다부모가결핵에 결린경우지금 검사에서 결핵 감염의 증거가 없다고 해도 나중에 결핵이 진행될 수 있습니다 이런 경우를 대비하여예방적 차원에서 결핵약을 복용하는 경우가있습니다엄마가 가래검사에서 결핵균이 양성인 경우 라면 결핵약을 복용하는 것이이로울 것 같습니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요이번에 수능 끝나서 다시 친구들이랑 게임하는데요원래도 년 전부터 친구들이랑 말하면서 게임했을 때 열이 최대 까지 오르고 두통과 오한같은 증상들로 몸이 아파서 오래 못 했는데요이번에도 친구랑 게임 하는데 똑같이 몸이 실시간으로 아파와서 열이 오르고 두통이 좀 있고 그래서 게임을 끄고 오히려 좀 휴식을 몇 시간 취했습니다년 전에 했던 게임이 좀 사람들과의 다툼이 조금씩 있던 게임이라 친구랑 게임할 때 스트레스나 혹은 친구랑 같이 노는거니까 열중을 해서 몸에 열이 오르는거라 생각했는데요요전번에 한 게임은 그런거 없이 친구랑만 게임하고 너무 재밌게 했는데도 열이 조금씩 오르더니 이번에는 까지 올랐고 두통이랑 오한이 동반됐습니다이것까지만 해도 의문인 점이 많은데 또 의문인 것은 제가 혼자서 게임하면서 놀면 그런 증상은 딱히 느껴지지 않았어요 오히려 혼자 게임을 할 때가 딱히 아프지 않아서인지 더 오래 하기도 했고요참고로 친구랑 게임할 떄나 저 혼자할 때 어디든지 게임을 항상 집에서만 했고 친구들이랑 게임하다 시간정도 지나면 조금씩 몸 아픈게 느껴져서 바로 껐어요 또 참고할 수 있는 게 있다면 그걸 되짚어보면 고등학생때부터 그랬고 중학생때까지는 별로 그러지 않았습니다혹시나 이건 정보가 될지는 모르겠지만 제가 기면증이 있긴 해요 그래서 예전에 다니던 병원에서 기면증 환자는 체온 조절같은게 좀 힘들 수 있다고 했는데 이것과도 관련이 있을까요어떻게 하면 증상이 완화가 될지 알려주셨으면 좋겠고 또 만약 병원을 간다면 무슨과에 가야될지 알려주셨으면 좋겠어요너무 긴 글 읽어주셔서 감사드리고 이런 누구나 쉽게 접근할 수 있는 사이트로 질답을 편히 받아주시는 의료업게 종사자분들께 감사드립니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 이이호입니다친구와 게임을 하면 열이 나고 두통과 오한 등의 증상이 나타나는 경우는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다스트레스친구와 게임을 하는 과정에서 발생하는 스트레스로 인해 신체의 면역력이 떨어지고 염증 반응이 일어나 열이 나는 경우입니다과도한 몰입게임에 몰입하여 흥분 상태가 지속되면 혈관이 확장되고 혈압이 상승하여 열이 나는 경우입니다기면증기면증 환자의 경우 뇌의 체온 조절 기능에 이상이 생겨 열이 쉽게 오르는 경우가 있습니다다른 질환갑상선 기능 항진증 류마티스 관절염 과민성 폐렴 증후군 등과 같은 질환이 있는 경우에도 열이 나는 증상이 나타날 수 있습니다귀하의 경우 중학생 때까지는 친구와 게임을 해도 증상이 나타나지 않다가 고등학생 때부터 나타나기 시작했다고 하셨습니다 또한 기면증이 있으신 것으로 보아 기면증과 관련이 있을 가능성도 있습니다증상이 완화되기 위해서는 우선 스트레스를 줄이고 게임을 할 때는 과도하게 몰입하지 않도록 주의하는 것이 좋습니다 또한 충분한 수면과 휴식을 취하고 규칙적인 생활을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다증상이 심하거나 지속되는 경우 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다 진단 결과에 따라 스트레스 감소를 위한 상담이나 약물 치료 기면증 치료 등이 필요할 수 있습니다병원을 방문할 때는 내과나 신경과에 가시는 것이 좋습니다 안유방암 전문의 차치환 교수입니다 기면증과는 별 관계가 없어보이고 내분비내과 진료를 추천드립니다유튜브 으라차차 유방암에서 살아남기 채널에 암 예방 식이요법 및 수술 항암치료에 대한 유용한 정보들이 많이 담겨있습니다 꼭 도움을 받으셨으면 좋겠습니다 </s>
<s>[INST] 한 년전부터 코가답답한느낌이들었어요 숨쉬기 답답해지는느낌그런데 비염증상이라고는 미처 생각을못하고 억지로 코로숨쉬는게 버릇이되엇는지 목에 힘이 빡 들어가있는거같아요그런데 일반적인 감기증상처럼 콧물이막혀서 코막힌느낌이 아니라 입천장이 막 내려앉는것처럼 뭐가들어있는느낌이드는데 코내시경으론 아무것도 나오지않았구요 눈도자주가렵고 입천장 느낌때문에 몇몇발음도 하기힘들어서 말도 요새 정말자주 더듬습니다비염약을 먹으면 뚫리긴하는데 여전히 입천장양쪽 윗어금니 부분이 땡기는느낌은 드는데 다른증상이있는걸까요예전에 이걸 억지로뚫어보려고 코막고 코에 바람을불어서 압력을 주는짓을 엄청햇엇는데 초정도만 시원해지고 다시돌아왔었어요 코 느낌도 점점 이상해졌구요 심할땐 눈까지 밀려나오는거같아요 인중 양쪽을 꾹 누르면 기분탓인가 괜찮아지는 느낌이네요 그냥 단순 비염일까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 내과 상담의 신광식입니다비염약을 먹고 증상이 호전되는 것을 봐서는 질문자의 증상이 비염일 가능성이 높으며 비후성 비염 및 비중격 만곡증이 써놓으신 증상을 봤을 때 의심할 수 있습니다 또한 비염은 심해지면 화농성으로 부비동에 농이 생길 수 있고 염증이 생겨 입천장의 다른 느낌이 생길 수 있습니다 이비인후과에서 및 평가를 권유하며 치료를 지속하시는 것을 권유합니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 여러번 질문해서 정말 죄송합니다발바닥이 나무에 걸려 찢어졌는데 병원가니 굳은살도 있고 봉합시기를 놓쳐서 결과를 모른다고 경과보고 발바닥 뜯어내고 봉합하자는데 더벌어진것같아서 질문드립니다 설마 봉합하지는 않겠죠발만 나온 사진이 토요일거즈가 조금 보이는 사진이 오늘화요일입니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다변연절제술과 이차 봉합술이 필요한 상태로 보입니다 가급적 병원에서 치료 받으시길 바랍니다 답변을 참고하시기 전에 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다 </s>
<s>[INST] 저는살 고등학생입니다근육을키우기위해 운동을 조금씩 해왓지만제 성에 안찹니다제가 살이안찌는체질인데 앞으로 계속운동하면멋진몸만들수잇을까요답변부탁드립니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과상담의 고시환 입니다맞습니다 운동을 통해 근육을 만들고 몸을 바르게 하여 체형을 관리하면 그 만큼 멋진 몸을 가질 수 있을 것입니다 체중이 느는 체질과 근육을 만드는 것과는 다른 내용이니 얼마든지 가능할 것입니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 나이 살 남자 키는 몸무게는 월초에 잿을때 키로 나왔습니다 어떤운동을해야 살이 금방빠지고 점프력 높이는 운동도 알고싶습니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 운동상담사 김정현 입니다점프력을 높이고 싶으면 근육의 탄력이 좋아야 하므로 스트레칭을 자주 해주시고 하체근력 강화운동을 해주시면 도움이 됩니다살이 금방빠지는 운동은 전신유산소 운동이죠사람에게는 하루에 꼭 필요한 열량칼로리과 영양소가 있습니다이보다 적게 먹거나 운동량을 늘리면 처음엔 살이 잘 빠지겠죠 하지만 언제까지 그렇게 유지할 수 있을까요먹는 양이 늘어나고 운동량이 줄어들면 다시 찔 수 밖에 없습니다 게다가 몸은 더 살찌기 좋은 체질로 변하게 되죠그 이유는 살이 단지 칼로리 하나만으로 결정지어지는 것이 아니기 때문입니다월 일 일 방송된 스페셜을 보시면 다이어트는 단순히 칼로리만의 문제가 아니라고 합니다방송을 참고하세요 잘못된 식습관에 의한 호르몬의 문제라고 합니다 그렇다고 칼로리의 영향이 전혀 없다는 것은 아닙니다잘못된 식습관이란 지나친 칼로리 제한다이어트 한다고 적게 먹고 굶고 한가지만 먹고 불규칙한 식사시간 횟수 나쁜 식재료가공식품 맵고 짠 음식 냉동식품 화학조미료 당분해지수가 높은 음식 잘못된 식사방법몇 번 안 씹고 삼키고 빨리 먹고 티비에 빠져서 먹는다던가 등등 이로 인해 지방축적호르몬의 분비가 증가같은 양을 먹어도 지방으로 가는 양이 더 많아지게 됨 식욕촉진호르몬의 분비가 증가늘 배고픔에 허덕이고 폭식을 유발 함 포만감을 느끼는 호르몬이 작동하지 않음건강한 식습관 이란 건강한 재료를 이용한 식품을 섭취하자신선식품 자신의 일 소모칼로리를 규칙적으로 끼에 나눠서 섭취하자 천천히 오래 씹어서 분 이상 식사하자 충분한 수분을 섭취하자 잠들기 시간 전에는 음식섭취를 삼가자 오감을 소리 식감 향 맛 천천히 느껴보자 탄수화물 식이섬유 단백질육류 생선 콩 두부 등이 골고루 들어간 식사를 하자 탄수화물 위주의 식사라면 스파게티 국수 빵 등 금지 음식섭취는 하루 중 시간 안에 마치자 건강한 식습관으로 인해 호르몬의 균형이 유지되면 자신에게 필요한 식사량을 스스로 조절할 수 있게 되며 몸의 기능이 정상적으로 작동하게 되어 비만을 예방할 수 있습니다다이어트에서 운동은 그저 칼로리소모를 높이는 것이 목적이 되어서는 안됩니다운동으로 소모할 수 있는 칼로리는 제한적입니다지나친 운동은 관절의 수명을 단축시키고 피로물질과 활성산소를 많이 만들게 되어 결과적으로 건강에 악영향을 줄 수 있습니다그래서 운동은 인체의 기능을 높여주고 신진대사를 촉진하고 면역력을 높여주는 건강의 목적으로 하셔야 합니다또한 일상생활 속에서 자주 움직이는 생활습관을 만들어 신진대사를 증가시켜 주는 것이 좋습니다계단을 이용한다던가 걸어서 간다던가 등우리 몸은 특정 부위의 지방만 찌거나 빠지지는 않습니다 다만 움직이지 않는 곳에 지방이 잘 쌓이므로 빼고 싶은 부위를 자주 움직여 주시면 도움이 될 수 있습니다건강을 위한 운동 순서는 다음과 같습니다 스트레칭 근육을 부드럽게 풀어주고 짧아진 근육을 늘려주는 스트레칭을 온 몸 전신의 근육에 해주는 것이 좋습니다 폼롤러나 마사지볼을 이용한 셀프마사지도 좋습니다이렇게 근육을 잘 풀어주면 통증이 줄어들고 몸의 회복이 빨라지며 몸이 편안해 집니다 코어활성화 척추가 정상적인 위치라인에서 유지하는 운동으로 척추가 움직이지 않는 운동입니다 몸의 안정성을 높여줍니다 브릿지 플랭크 사이드 플랭크 슈퍼맨 쿼드슈퍼맨 등 걷기 및 근육강화와 밸런스 운동 바른 자세로 걷기를 시작할 단계입니다 더불어 약화된 근육을 강화시키면서 밸런스를 맞춰나가는 운동을 할 시기입니다 스쿼트 데드리프트 푸쉬업 친업 등 기능성운동 서서 몸의 협응성을 높여주는 다양한 동작을 훈련하는 시기입니다운동의 팁 절대 통증이 없는 낮은 강도로 시작하시고 오래 걸리더라도 서서히 강도를 높이셔야 합니다 동작의 속도는 천천히 할수록 효과가 좋습니다 </s>
<s>[INST] 티피엠정토레스정리브락스정로파인캡슐펜잘이알서방정어제부터장염증세가너무심해서 오늘병원에다시가서받아온약입니다 로파인캡슐은 설사할때만먹으라하셔서안먹고 나머지는먹었거든요이번주가돌이긴하지만 아직애기가하루에두번은 모유수유를하고있습니다아침에한번먹었구요 이따시쯤원래먹는시간인데수유가가능할까요 알약복용은시반쯤했습니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 서정호 입니다어머니가 드시는 모든 음식이나 약 성분은 소량이나마 아이에게 전해질 수 있고 알러지 반응을 유도할 가능성은 있습니다돌 아이라면 그리고 어머니가 약을 복용해야 되는 상황이라면 약을 먹는 며칠간 모유 수유를 중단하는 것이 더 나은 선택입니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 상담내용 살 미혼여성입니다제가 유난히도 몸이 많이 피곤함을 느끼는데요회사에서 건강검진을 작년에했을때복부초음파로 간검사를했구요피로도 간기능검사를했습니다그때도 별 이상은 없었는데예전에도 제 손바닥이 유난히 노랗습니다남자친구가 간이 안좋은거냐고 했었는데작년에월 검사를 했을때 이상이 없어서 그냥 넘어갔는데요즘은년내 유난히 더 노랗습니다 혹시 간에 이상이 있어서 그런가요 아니면 혈액순환이 안되서 그런건가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 고완규 입니다 상담이 길어질것 같습니다병원에서 내원하시는 것이 좋을 것 같습니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 옆 광대에 대해 스트레스가 많아서 제가 옆 광대를 습관적으로 엄청 자주 손으로 만져요그리고 제가 옆 광대 커졌는지 크기 재려고 옆 광대를 창문 틀에 끼워 눌러서 재기도 합니다그리고 또 옆 광대를 손으로 엄청 꾹꾹 누르거나 잘 때 옆 광대를 괴고 잔다면 옆 광대나 도 광대가 커질 수도 있나요위에 행위를 이번 연도부터 했으니깐 거의 개월 동안 하고 있는데 옆 광대 커질 수도 있나요 사진상으로는 옆 광대 커짐을 느끼지 못하겠는데 옆 광대 크기 잴 때마다 크는 거 같아서 정말 불안합니다요약해서 말씀드리자면광대를 개월 간 세게 꾹꾹 자주 누르거나 자주 만지거나 벽에 대고 누르거나 잘 때 옆 광대를 괴고 잔다면옆 광대나 도 광대에 자극이 가서 커지거나 조골세포 형성으로 커질 수도 있나요 볼프의 법칙 같은 걸로 커질 수도 있나요 그리고 저는 아직 성장판이 열린 학생입니다현재 옆광대가 커진 거 같은데 자극으로 커진 것은 아니겠죠 그저 기분탓 이겠죠 다 읽어주셔서 감사합니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 이이호입니다뼈 자극은 뼈의 성장과 발달에 영향을 줄 수 있습니다 뼈 자극은 뼈의 골밀도를 증가시키고 뼈의 강도를 증가시킬 수 있습니다 또한 뼈 자극은 뼈의 재생을 촉진하고 뼈의 손상을 치료할 수 있습니다그러나 뼈 자극이 뼈를 커지게 할 수는 없습니다 뼈는 성장판이 닫히면 더 이상 자라지 않습니다 따라서 뼈 자극을 해도 뼈가 커지지는 않습니다또한 뼈 자극은 뼈의 모양을 바꾸지는 못합니다 뼈의 모양은 유전적인 요인과 성장판의 닫히는 시기에 의해 결정됩니다 따라서 뼈 자극을 해도 뼈의 모양을 바꿀 수는 없습니다따라서 옆 광대를 개월 간 세게 꾹꾹 자주 누르거나 자주 만지거나 벽에 대고 누르거나 잘 때 옆 광대를 괴고 잔다고 해서 옆 광대가 커지거나 도 광대가 커지지는 않습니다 또한 옆 광대의 모양도 바뀌지 않습니다옆 광대의 크기가 커졌다고 느끼는 것은 기분 탓일 가능성이 높습니다 옆 광대의 크기가 커졌다고 느끼면 병원에 가서 진료를 받아보는 것이 좋습니다 </s>
<s>[INST] 답변감사드립니다 마음이놓였습니다제가 점막에는 모공이없다고해서 걱정하였던건데저 부분까진 모공이나 땀샘으로봐된단건가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 대장항문 상담의 이주연입니다네 감사합니다그래도 며칠 간격으로 확인하여 변함이 없는지 관찰하시고 좀 더 안도하시기 바랍니다점막밑에 하얀 알갱이가 있는 경우 종종있습니다 </s>
<s>[INST] 비만이나 이런거 빼고요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 전승엽입니다먼저 패스트푸드의 정의부터 해야할것 같은데 흔히 햄버거와 피자 이런 것만 패스트푸드라고 생각하기 쉽지만우리가 편의점에서 사먹는 도시락같은 초가공식품 역시 패스트푸드입니다위에 말씀드린 식품들은 칼로리가 높아서 비만의 지름길인 것을 제외하고도각종 심혈관질환 뿐만 아니라 암과의 상관성도 논문으로 밝혀진 바 있습니다감사합니다 안녕하세요 하이닥 비뇨의학과 상담의 윤장호입니다페스트 푸드가 안 좋은 이유에 대한 질문이시네요비만을 제외하면 무얼 말씀드려야 하나요일단 재료에 대한 얘기를 드리면 슬로우 푸드와 다르게음식이 빨리 조리되고 나와야 하기 때문에대부분의 식재료가 오래전부터 손질되고 장기간 보존되는 경우가 많습니다당연히 오랜 시간 보관된 음식의 질이 좋지 않을 것이며 부패를 막기위해 일정 방부제도 첨가되어야겠죠답변이 도움이 되었길 바랍니다 안녕하세요 하이닥 영양상담사 조혜리입니다만성질환에 원인이 됩니다 시판음식은 대체적으로 당지수도 높고탄수화물함량이 높습니다당뇨고지혈증위장질환간에도 심지어 영향을 일으킵니다햄버거피자뿐아니라 편의점음식또한 포함이 됩니다 </s>
<s>[INST] 지금 중학교학년인데요 월 한달동안 학원을 쉬어서 학교끝나고 스케줄이 전혀없어서 이번 달을 이용해서 다이어트를 할려고해요키 에 몸무게 키로인데 다들 그렇게 안보인다는데 전 나름 진짜 심각해요 갑자기 팍 쪄버려서 운동은 나름 좋아하는편이라 다리에 근육이 나름 있는데 하체비만이에요 그리고 무릎도 많이 안좋은편이라 무릎보호대하고 계속 다녀야하는데 운동할때만 무릎보호대 할려구요중학생이라 헬스에 다닐순없어요 그리고 끈기도 많이 없어용 하루에 시간정도면 충분한가요시간은 걷기하고 나머지 시간은 어떤운동을 하는게 좋을까요대략 개월 정도를잡고 다이어트를 할려고하는데 한달동안은 정말빡쎄게 할려고해요몇키로빼는게 가능할까요중학생인데 식단은 어떻게 해야할까요점심은 학교급식을 먹어야되요 신나게 운동할수있는 방법 쫌 알려주세용종아리 알빼는법 쫌 알려주세요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 최원철 입니다청소년기 심한 다이어트는 자칫 호르몬 불균형을 일으켜서 생리불순 피부트러블 등 좋지 않은 영향을 끼치는 경우가 많습니다너무 극단적인 다이어트는 진행하지 마시기 바랍니다 식이조절 역시 타이트하게 할 필요는 없습니다 하루 세끼를 다 드시되 그 양을 줄인 식사를 하시기 바랍니다 굶는 다이어트나 하루 한끼 먹는 다이어트는 대부분 근육과 수분이 빠지는 결과로 몸무게는 잘 줄여줄지 모르지만 기초대사량이 감소하여 추후 식단이 흔들렸을때 금방 원래 체중으로 돌아가는 요요가 오기 쉽습니다 운동은 본인이 재밌고 즐겁게 할 수 있는 운동 정하셔서 꾸준히 하시기 바랍니다 효과가 좋다는 하지만 재미없고 힘든 운동은 장기간 진행하기 힘듭니다 종아리 알은 근육의 크기이기 때문에 보톡스 시술 등이 도움이 되기는 하지만 아직 어리기 때문에 추후 나중에 고려해보시기 바랍니다답변이 도움이 되셨기를 바랍니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 아기가 얼마전 열성경련을 했어요 개월이구요이제개월로들어서네요발달은 잡고서는것까지하고 정상인것같으호명반응만 좀잘안되요 눈마주침잘되구요경련이후 아기 뇌가 이상해졌응까 조마조마하여아기행동을 관찰하는데 꼭 경련처럼보이게힘을주고 떠는 증상이 초 보이더라구요 근데그럴때마다 항상 대변을보는상황이에요 경련인가혼자 착각하는것같구요근데 검색하다보니 영아연축 이라는걸봤는데열성경련했을시 랑 뇌파수면분 깨어있을때 분검사 정상이면 아기 걱정안해도되는거죠아기가 가끔떠는모습이 괜히불안해서요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다단순한 열성경련은 문제가 되지 않습니다마치 감기증상으로 콧물이나 기침과 같이 열성경련도 한 증상일 뿐이라 생각하시면 됩니다다만 다른 경련성 질환이 있는 상태에서 발열이 경련의 계기가 됐을 수도 있기에 뇌파를 찍어보게 되며 회성의 검사에서 이상이 없이 나왔다해도 열성 경련을 반복하여 보일 경우 재검이 필요할 수 있고는 합니다우선은 당장은 너무 걱정하지 마시고 아이의 성장과정을 지켜보실 것을 권해드립니다대부분의 열성경련은 문제가 되지 않고는 합니다또한 열성 경련은 고열시보다 열이 갑작스레 떨어질 때 주로 보이기에 열이 난다해서 좌약등으로 급한 해열을 추구하지 않을 것을 말씀드립니다 </s>
<s>[INST] 저번 주 평일에 목이 아프고 음식물을 삼키기 힘들고 말하기도 어려울 정도의 목 통증 귀 내부에 부은 듯한 느낌이 있어서 내과를 방문하였고 일치의 약을 처방받아 전부 복용하였으나 증상이 호전되지 않아 내과 방문 당시 내과 선생님이 이 약을 전부 복용하고 호전되지 않는다면 이비인후과 진료를 받아보라고 하셔서 토요일에 진료를 받았습니다 이비인후과에서 편도염이고 중이염은 아닌 것 같다 라고 하시며 일치의 약을 처방해주셨습니다 지금 복용 일차인데 증상이 호전되지는 않고 오히려 귀와 목의 통증은 심해지는 느낌입니다 열과 기침 가래 오한 등은 없었지만 코로나 검사를 받아보는 것이 좋을까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 이비인후과 상담의 안철민입니다편도염은 약이 잘 안 듣는 것은 속으로 농양이 잡히기 때문으로 절개해서 배농을 해야 하는 경우가 있습니다이비인후과에서 잘 진료를 보시면 됩니다 </s>
<s>[INST] 질문지성피부피지분비가 유전적으로 관련있을수잇나요 제아버지가 지성피부라서 을 바라보시는 나이이지만 아직 여드름이 나십니다질문지성피부와 많은 피지분비로 한쪽귓볼에도 피지낭종이 생겼고 현재는 성인기 여드름에 해당한다는 턱밑에도 여드름이 굉장히 많이 생겼습니다 제가 면도를 하고 보습크림만 바르고 끝내는데 여기서 문제가 생겨서 여드름이 생길수도 있는걸까요질문고이라 스트레스도 많이받고 식습관수면시간도 워낙 불규칙해서 영향도 많은것 같습니다 하루번정도 세안을 하고있고 자기전에는 피부재생크림도 턱밑에 바르고있으나 큰 효과를 모르겠습니다 피부과에서 진료받는것만이 답일까요질문하루에 시간을 자도 낮에 졸립고 피곤하기도 합니다 기본적으로 체력이 좋지않고 운동을 좋아하지않아서 생긴문제인것같은데 현재 공부시간도 부족한지라 비타민이나 홍삼등 섭취로 해결해보려 하는데 어떤 성분이 있는 제품이 좋을까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다 여드름은 유전성향이 많지는 않습니다 여드름의 악화요인은 가장 중요한 것은 음식입니다 밀가루 우우계란 단거 인스터트 기름진 음식은 피해야 합니다 고이라서 스트레스도 많고 치료에 많은 시간을 할애할 수었 으니 진료 받고 치료하는 것이 중요할 것 같아요 운동을 좀 해보셔요 시간내서 하셔야 합니다 비타민과 홍삼으로 해결 안됩니다 </s>
<s>[INST] 중 남아 학교검진 단백뇨 양성다음날 내과 소변검사 단백뇨 다른이상없슴한달뒤 재검하자하심불안해서 동네 소아청소년과 일뒤 재검낮에 소변검사 단백뇨 다른이상없슴다음날 아침첫소변 제출 단백뇨 다른이상없슴기립성의심된다며 대학병원으로 가라함추적검사 해야한다며제가 스틱사서 아침뇨 보면 확실히거의 안보입니다 단백뇨가기립성단백뇨라고 하시는데 대학병원가라니깐 부모입장에서 엄청 무섭습니다돈이 문제가 아니고아이는 특별한 임상증상은 보이지 않습니다중들어서 엄청 성장중입니다자꾸 병원가니까 애가 신경 쓰는거 같아서 한달뒤 재검하자는 내과에 가려고 기다리는데 단백뇨에 대한 글들이 무서운게 많아 걱정이 많습니다질문 기립성단백뇨 일까요질문 기립성단백뇨는 사춘기 지나면 자연스레 없어진다는데 그럼 그 사이 낮에는 계속 단백뇨가 나오는건가요 대부분 몇년이나 흘러야 없어질까요이번 일을 겪고 나니 학교검진에서 이런일이 있을때 환자부모와 의사산생님간의 어떤 확실한 검사에 대한 프로토콜이 있어서 불안을 초래하지 않았으면 좋겠습니다 지금도 엄청 쫄립니다 물론 대스럽지 않게 검사도 안받으러 가시는분들도 많다 하긴 하더라고요답변해 주시는 의사선생님 감사드리고 항상 건강하시고 행복하시길 바랍니다답변해 주시는 모든 분들께 감사드리고 아무것도 모르는 애들은 아프지 않고 컸으면 좋겠습니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록입니다단백뇨가 생기는 원인은 많이 있습니다하루 소변으로 배출되는 알부민양을 기준으로 이하의 수준이면 미세 알부민뇨이상이면 의미있는 알부민뇨로 생각합니다아드님의 경우는 미세 알부민뇨에 해당될 것으로 보입니다또 원인으로 볼 때 요로감염이 있거나신증후군이 있으면 단백뇨 정도도 심하고 혈뇨가 같이 있지만지금처럼 단백뇨의 양이 많지 않을 경우에는기립성 단백뇨의 가능성이 많습니다지금 나이의 청소년들에서 기립성 단백뇨는 흔합니다아침에 일어나서는 괜찮고 운동하고 활동한 후에 검사하면 나오는 경우가 있습니다정확하게 알기를 원하면 대학병원에서 검사를 해봐도 좋습니다 그러나 상태가 아주 나빠서 보다 확인하는 의미로 생각됩니다학교검진 뿐 아니라 건강검진에서는작은 이상이라도 잡아서 초기에 안좋은 것을 알아내는게 중요합니다오히려 안좋은 것을 너무 늦게 아는 것보다 미리 알고 괜찮은지 확인하는 게 더 의미가 있다고 받아들이시면 좋겠습니다 </s>
<s>[INST] 여드름피부 세안 할 때 모공브러쉬 써도 될까요아님 자극적일까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다 여드름이 많이 없을 때는 사용해보셔도 괜찮을 것으로 생각됩니다 세안 후에 피부가 자극되는 느낌이 있으시면 사용하지 마세요 </s>
<s>[INST] 작년 월 학교에서 진행한 건강검진에서 혈색소가 점대였습니다 대학병원 혈액종양내과 다니면서 녕 반동안 열심히 철분제 먹었습니다 특히 요 두달은 정말 한번도 빼놓지 않고 꼬박꼬박 챙겨먹었습니다올해 월달에 혈색소 페리틴이 로 떨어져서 한달로 외래 간격을 앞당겼습니다 월 일에는 였고 월 일 응급실에서 검사했을때는 이였습니다 그리고 월 일 또 로 떨어졌는데요 평소 생리량이 많아서 피임약으로 조절하고 있었고 월 일과 월 일 사이에 생리를 하지도 않았고 오히려 약 꼬박꼬박 챙겨먹었는데 수치가 떨어진다는게 이해가 안됩니다도 빈혈 치료에 있어서 를 넘는게 이렇게 힘든 일인지 궁금합니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다준 내용은 언제까지의 치료를 논하기에 앞서서 빈혈의 원인을 논해야할 듯합니다수치로 보면 단순 빈혈이외에 다른 원인이 있지 않을까 싶군요 주치의 선생님과의 상담이 중요할 내용입니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 며칠 전에 장난하다가 손가락에 샤프심이 정도 박혀서 핀셋으로 빼려다가 더 피부 속으로 들어가서 빼지 못했습니다 소독하고 연고 바르고 상처치료를 했는데 검정 샤프심이 계속 남아있게 되는지 남아있어도 별 문제가 없을지요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록입니다샤프심이 박혀 있으면 그로 인해 염증이 생기거나샤프심의 색소가 남으므로 제거를 해야 합니다 가까운 병원에서 진료를 받고 남아있는지 확인 하십시오 감사합니다 </s>
<s>[INST] 음식많이 먹고 운동 덜하고 살빼고 싶어요 알려주세요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 최원철 입니다음식을 많이 먹으면서 운동은 덜하고 살뺄 수 있는 방법은 이 세상에 존재하지 않습니다 체중의 감소는 칼로리 섭취량과 칼로리 소비량 사이의 관계로 보시면 되겠습니다당연히 먹는 양이 많으면칼로리 섭취량 운동을 많이 하셔야 합니다칼로리 소비량 하지만 다이어트에서 칼로리 관계로만 정의되지는 않습니다 당연히 금식을 하게 되면칼로리 섭취량 몸무게는 제일 잘 줄여줍니다하지만 이는 체지방이 빠진 것이 아니라 대부분 수분과 근육이 빠지는 결과로 발생한 것으로 근육량이 감소하면 기초대사량이 감소하여 추후 식단이 흔들릴때 금방 요요가 오게 됩니다다이어트는 정직하게 하셔야 합니다식이조절과 규칙적인 운동이 기본이 되는 방법으로 하시기 바랍니다답변이 도움이 되셨기를 바랍니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 딸아이가 보름전 한달전부터 소변을 자주봅니다한시간에 한번 길면 두시간에 한번정도 보구요횟수가 잦아서 그런지 양은 많지 않구요열나거나 소변보면서 아프다고 하지는 않아요밤에자다가도 쉬아를 한다며 보통번정도 일어납니다시간 수면할시생후 개월부터 거의 실수없이 잘 가렸는데최근 소변을 자주봐서 어디가 아픈건 아닌지 계속이렇게 자주보면 어떡하나본인은 얼마나 불편할까 생각하니 걱정되고 고민입니다시어머니가 산수유가 좋다는 말을 들으셨다는데 맞는말인지맞다며 어떻게 복용해야하는지도 궁금하구요감사합니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 비뇨기과 상담의 배범철 입니다일단 소변검사를 해야 하겠습니다밤에 일어난다는걸보면 세균성일 가능성도 있습니다신경성은 밤에는 잘잡니다근처 비뇨기과 가서 소변검사를 해보는게 좋습니다 </s>
<s>[INST] 개월접어드는 여자아기입니다일본뇌염차 접종 사백신보건소일본뇌염차 접종 사백신보건소간호사분이 괜찮다고 하길래 며칠아기 컨디션조절하느라 기다리다 접종하였습니다그런데 차접종후 주사이에 차접종을 해야한다길래요전 일정도 의 간격으로 접종했습니다추가접종을 해야하나요 일본뇌염이 무서운 전염병인데 주안에 맞춰야 했나요답변부답드립니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 류일 입니다그 정도 간격이면 추가 접종은 필요하지 않습니다대개 백신의 접종과 관련된 스케쥴은 기본적으로 병에 대한 면역력을 가장 좋게 하는 것으로 짜여져 있습니다 이때 접종 스케쥴대로 하지 못하고 지난 경우에는 대개 앞의 것은 무시하고 그 나이에 해당되는 접종만 시행하게 됩니다 물론 이는 추가 접종의 경우이며 예외의 경우도 있습니다문의에 도움이 되었으면 합니다 </s>
<s>[INST] 상담내용 생후 개월된 남자아이 를 둔 초보 아빠 입니다얼마전 예방접종을 위해 소아과에 들렀는데 의사선생님께서 가 의심된다면서 심장 초음파를 한번 해보라 하셨습니다 지금 검사 예약 후 기다리고 있는데 너무 불안해서 죽겠습니다 첫아이라 경험도 없고 어떤 병인지 어떻게 치료를 하는지 넘 궁금하고 아이를 보고 있자면 맘이 아픔니다 빠른 답변 기다리겠습니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과상담의 오상민입니다소아 심잡음 는 신생아에서 흔하게 있을 수 있습니다심장에서 들리지 말아야할 소리가 들리는 증상입니다태아에서의 순환계엄마 탯줄에서 심장과 폐로 이어지는 순환계와 출생 뒤 순환계는 확연한 차이가 있습니다 태아에서는 폐가 필요하지 않으므로 출생 당시 없어도 되는 개의 순환 통로가 있습니다 이것이 출생 뒤 아기가 호흡을 하면서 폐가 펴지고 폐순환이 시작되면서 닫혀지는데 이 순환 통로가 늦게 막히는 경우에 심잡음이 들릴 수 있습니다또한 발달이 덜 된 폐순환으로 흐르는 혈관이 좁은 경우도 심잡음이 들릴 수 있습니다 이외에 심장에 구조적인 문제없어야할 구멍가 있어서 심잡음이 들릴 수 있습니다청진으로 정확하게 알 수는 없으나 소아과 선생님께서 초음파를 추천하셨다면 꼭 확인을 해보시기 바랍니다구조적인 문제가 없어도 열명 중 한두 명은 무해성 심잡음아무 이상이 없으나 소아에서 들릴 수 있는 심잡음이 들릴 수 있으니 너무 걱정하지 마시고 확인하시기 바랍니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 년전부터 유두 누르면 약간 안쪽이 찌릿하면서 아프고 가슴이 커졌는데 지금보니까 왼쪽유두 중간에 살짝 들어가있네요사진상으로는 잘 안나오는데 생각보다 들어간부분이 깊어요아 그리고 가렵기도한데 병원가야하나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 이이호입니다중학교 학년 남학생이신 경우 가슴의 변화와 유두 민감도에 대해 궁금해하고 계신 것 같습니다 청소년 시기에는 체형과 성장에 따라 가슴의 크기와 모양이 변할 수 있습니다 유두 민감도나 가려움증은 청소년들에게 흔한 증상 중 하나일 수 있습니다 하지만 특정 증상이 지속되거나 악화된다면 의사 또는 소아청소년과 전문가와 상담하는 것이 좋습니다 그들은 증상을 평가하고 적절한 진단을 내릴 수 있으며 필요한 경우 추가적인 검사나 검진을 요청할 수 있습니다사진으로는 제대로 확인하기 어려운 상황이라면 직접 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다 그렇게 함으로써 더 정확한 진단과 조언을 받을 수 있을 것입니다 </s>
<s>[INST] 저 키가 이고 키로인 중남자인데요 혹시 식단 조절은어떻게하며 어떤운동을 해야할까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 영양상담사 송미현 입니다건강한 체중감량 식사원칙에 대해 말씀드리겠습니다 가능한 매끼 탄수화물 단백질 섬유소 모두가 포함된 식사를 하시기를 바랍니다 학교에서 영양사가 짠 식단은 이에 맞춰진 식사이므로 편하게 드셔도 됩니다 짜지않게 식사하시기 바랍니다 국물 장아찌 젓갈 등의 섭취를 자제하시기 바랍니다 일 회 이상 신선한 채소생채소 쌈채소 샐러드 등를 드시기 바랍니다 탄수화물로만 구성된 식사는 피하시기 바랍니다예 과자 라면 떡볶이 빵 분식류 주먹밥 김밥 등 단 간식 단 음료의 섭취를 줄이시기 바랍니다 천천히 식사하시기 바랍니다끼 최소 분 이상 너무 늦은 시간에 음식을 섭취하지 않으시기 바랍니다 취침 시간 전에는 식사를 마치도록 합니다 일 리터의 물을 섭취하시기 바랍니다특히 현재와 같은 상황에서는 번 번 원칙을 우선적으로 실천하시면 많은 도움이 되리라 예상됩니다도움이 되셨기를 바랍니다 감사합니다 안녕하세요 하이닥 운동상담사 최해현 입니다질문자님의 신체질량지수는 약 로 비만에 속합니다 무리한 운동보다는 탄수화물 단백질 지방 비타민 미네랄 무기질 등의 고른 영양섭취와 조깅 걷기 수영 스트레칭 체조 테니스 농구 탁구 댄스 배드민턴 배구 에어로빅 계단 오르기 등 팔다리와 온몸을 쭉쭉 뻗을 수 있는 운동을 권합니다 운동을 하여 가장 많이 다치는 곳은 성장판과 힘줄 부착 부위 장딴지 근육 아킬레스건 무릎관절 등이기 때문에 성장에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있으니 주의하시기 바랍니다기본적으로 탄수화물 단백질 지방 비타민 미네랄 무기질 등의 섭취가 잘 이루어져야 합니다 닭가슴살 쇠고기 우유 계란 참치류와 단백질류의 음식은 근육량을 늘리고 성장에도 좋은 영향을 주니 섭취 비율을 높이고 떡볶이 과자 튀김 빵 등의 간식과 야식 섭취를 주의하시기 바랍니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 엄마가 노산으로 세에 아이를 낳았습니다또 개월 지나자마자 어린이집에 맡기고 일하고 있습니다현재 아기는 돌이 막 지났구요얼마전 영유아건강검진을 받았는데아기가 다른 아기와 다르다고 진단했습니다선생님이 볼펜을 줘봤는데도 집으려 하지 않고 기운없고 관심이 없는 것과레이저불빛을 빠릿빠릿 따라보지 않는 것만 가지고그렇게 판단하더군요헌데 집에와서 자세히 보니 전엔 느끼지 못했는데아기이름을 계속 불러도 쳐다보지도 않고 다른 것에만 집중을 하고책 외에 다른 것을 가지고 놀 생각을 안 하며원하는 것을 손가락질을 못합니다응응대며 책있는 책꽂이 앞에 내려달라고 떼쓰고책장만 넘기며 좋아하고 아기와 눈맞추려고 자꾸 이름을 불러도쳐다보지 않습니다걷는 것은 개월부터 걷기 시작했고 웅얼웅얼 말하려고 하더니요즘은 퇴근 후 집에 데려오면 낮에 피곤했는지옹아리 말도 잘 안하고 잘 웃지 않으며이유식완료기은 잘 안 먹고 분유만 먹으며 자려합니다얼마전까지만 해도 어린이집에 데리러 가서 안아주면발버둥을 치고 좋아했는데 요즘은 별로 좋아하는 기색도 없습니다갈수록 걱정되며 아기 아빠는 걱정이 태산입니다혹시 자폐증이 아닐까 하며신생아검사를 가지 정도 했는데 이상없다 했거든요뇌검사를 따로 받아야만 자폐증을 알 수 있는건가요빠른 답변 주시면 감사하겠습니다그럼 수고하세요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 류혜경입니다신생아대사이상검사는 대사이상여부만 알 수 있는 것이지 자폐증 등의 다른 이상을 확인할 수 있는 검사는 아닙니다 영유아 검진에서 발달이상이 있는 것으로 나타났다면영유아 검진을 시행한 의사선생님께 의뢰서를 받아추가적인 검사를 받아보는 것이 필요합니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 지난주 일요일 저녁을먹고 급체를 한건지 집에 오자마자 토하고 임시방편으로 가스활명수 마시고 또 토했어요그전에 거의 빈속에 감기약을 먹어서 위가 상해있던건지 그다음날부터 죽먹고 쉬어도 상태가 쉽게 돌아오지 않더라구요계속 참다가 목요일쯤에 내과 들려서 위 장경련 그니까 급체한거라는 진단 받고 주사맞고 약 받아왔는데 더 심해져서 금요일에 내과 다시 방문해서 수액에 약 섞어맞고 울렁거림은 많이 나아진 상태인데그 이후부터 뭘 먹기만 하면 뒷골이 엄청 땡기고 얼굴 상단부분미간 눈 주변 코 주변에 압이 차는 기분이 들면서 머리가 굉장히 띵해요 편두통도 오고요지난주 일요일 이후부터는 계속 야채죽 흰죽만 먹고있는데 두통이 계속되니까 너무 힘듭니다 아직 체기가 남아있어서 이런건가요 차라리 아무것도 먹지 않은 상태가 편해서 하루정도 금식을 해볼까 생각중인데 내과에선 유동식을 먹고 약을 먹어야 빨리 나을거라고 하네요 해결방법좀 알려주세요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 한방과 상담의 손원진 입니다 급체 급성 위염 장경련 같은 의미의 증상입니다 이 생길 경우몸이 많이 긴장하게 됩니다 속이 안 좋으니 당연히 몸이 더 긴강하는 것이죠체했었을때 두통이 심한 분들은 대개 평상에 뒷목이 뭉쳐 있는 분들이 많으며 평상시에 뒷목 무거움이나 두통을 간헐적으로 느끼는 분도 있고 평상시에는 못느끼다가 급체 같은 몸의 긴장이 과도하게 올라가는 상태에서 두통을 심하게 느끼게 됩니다한의원을 찾아 뒷목 두통에 대한 긴장을 완화하는 침 부항 치료를 꼭 같이 받아보세요더욱 건강하시길 바랍니다 </s>
<s>[INST] 일 정도 된 개월 남아를 키우고 있습니다 키는 정도 되고 몸무게는 키로 정도로 큰 아기예요 아기가 발달이 느린거 같아 혹시 발달 장애나 그런건지 걱정되서 여쭤봅니다 지금 해외에 살고 있는데 코로나로 개월 체크업도 못받아서 더 걱정이 됩니다 되집기는 가끔 하는데 번에 한두번 뒤집기를 아직 못해요 터미타임은 잘 할때는 분 이상 하고요 손도 쭉 가슴까지 하기도 해요 어쩌다 한번 엉덩이를 슥 들기도 하고요 슈퍼맨처럼 손 벌리고 파닥파닥 거리거나 해요 터미타임 하면서 발 동동도 하구요 손쓰기가 안되요 장난감을 손 가까이 놔주면 겨우 잡기는 하는데 잘 갖고 놀지 않고 떨어져도 다시 찾거나 줍거나 하지 않아요 자기 손을 보고 놀거나 손빨고 노는걸 제일 좋아해요 그리고 멀리 있는 장난감을 손 뻗어서 잡지 않아요 앞에서 흔들어 주면 쳐다보는데 손을 움찔 거리기만 학뿐 확 잡거나 뻗지를 않아요 손 쓰는게 개월 아기 수준 같아요 옹알이를 개월까지는 잘 했는데 개월 되서 부터는 안하기 시작했어요 지금도 마마 다다같은 옹알이를 안해요 소리지르거나 크게 웃거나 입술로 가끔 푸푸 소리 내거나 하는건 하지만 옹알이를 안하고 있어서 걱정이에요 그러나 잡아주면 일어서고 일어서는건 좋아해요 혼자 일어설수는 없지만 손 끝만 잡아주고 있어도 중심잡고 잘 일어나 있어요 아기의자에 앉아서 이유식도 먹고요 손쓰기가 너무 안되는거 같아서 걱정이에요 엄마 얼굴 보고 잘 웃고 까르르 소리내서도 잘 웃지만 가끔 불러도 쳐다보지도 않고 있거나 가까이서 눈 마주치려고 하면 눈 계속 피할때도 있어요 눈 마주치고 잘 놀때도 많지만혹시 아기가 발달 장애에 속하나요 너무 걱정이고 무섭습니다 발달이 조금 느린 정도인가요 아기마다 속도가 다르다고 생각하려고 하지만 저희 아기가 또래에 비해 너무 손 쓰기가 느리고 하다보니 걱정이네요 손빨기만 관심있어하는데 자폐나 아스퍼스 증후군 이런건 아니겠죠 코로나로 해외에서 지금 당장은 제대로된 치료도 어려울거 같은데 선생님들의 정확한 소견과 제가 앞으로 어떤식으로 해야할지 의견이 필요합니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 서정호입니다아이를 직접 진찰하지 않고 판단하는 것은 오류가 많습니다다만 글 내용만으로 판단해 보자면 특별히 발달 장애를 걱정할 정도는 아닌 것 같습니다아이가 보호자의 모든 행동에 다 적극적으로 반응하지는 않기 때문에 아이의 행동 하나하나에 일희일비하실 것은 없습니다현재는 잘 먹고 잘 크는 데에만 집중하시기 바랍니다자폐를 개월 아이의 행동으로 진단할 수는 없습니다 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 서민석입니다개월 아이라면 정상적인 발달 과정으로 보입니다만너무 걱정하지 마세요 말씀하신대로 발달의 속도는 개개인의 차이가 아주 심하기 때문에 조금 늦게 발달이 진행하는 경우도 있습니다 장애가 있다고 판단하려면 또래에 비해서 현저히 발달이 늦어야 되는데 개월 아이의 발달로는 정상으로 보입니다 손을 잡고 일어서는 건 오히려 조금 빨라보이네요 제 딸은 지금 개월인데 다른 아이들에 비해서 기는 것이 늦었습니다만기는 거 건너뛰고 바로 일어섰어요 그만큼 발달의 개개인 차는 크답니다 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다제가 보기에도 큰 문제는 없어보입니다 붙잡고 일어서는 것은 조금 빠른 편인것 같고손쓰는 것은 좀 더 지켜보시는 것이 좋겠네요영유아 검진 받아보셨나요 받으시면서 문의 해보시면 좋겠네요 </s>
<s>[INST] 어제부터 몸에 힘이 없고 다리가 후들거리고 속도 울렁거리고 배도 꾸륵거리고 어깨쪽이 너무 무거워요피곤해서 그런건가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다많이 피곤하신 모양입니다잠은 잘 주무시나요식사는 잘하시나요스트레스 많으신가요무리하신 일 있으실까요 안녕하세요 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다비특이적인 증상들이라 증상만으로 무엇이라하긴 힘듭니다만 특별한 문제 없이 과로 및 스트레스 등으로 인한 증상일 수 있습니다 푹 쉬며 잘 드시며 하루이틀 지켜보시기를 먼저 권유합니다 안녕하세요 하이닥 내과 상담의 조병주입니다최근에 식사를 규칙적으로 하셨나요 충분한 수면과 휴식을 취하고 계신가요 휴식후에도 울렁거림 기운없음 등이 지속되면 내과에 방문하여 기본 혈액검사를 해보면 좋겠습니다 건강 잘 챙기세요 감사합니다 </s>
<s>[INST] 아가 개월됐어요친척집에 와서 애기 목욕을 시키는데 마땅한 욕조가 없어 세숫대야에 씻겼어요세숫대야에 잠깐 앉혀놨는데 아가가 아직 혼자 앉지 못하니까 스르르 앞으로 기울어졌어요세숫대야 테두리를 잡고 입이 세숫대야에 닿아서 세숫대야를 쪽쪽 빨아먹었어요웃겨서 사진도 찍고 아가가 그랬다고 어른들께 말씀드렸더니세숫대야 락스로 깨끗하게 씻어서 괜찮다고 다들 아무렇지도 않은 반응그런거 먹어도 된다고 재밌다고 웃으시는데저는 혼자 속으로 뜨아아기는 까르르 웃고 손빨고 잘 놀고 있어요 손이나 입 등 외관상 특이한 점 관찰되는 것 없구요그래도 걱정이 태산이에요 어떡하죠 병원가야할까요락스 휘발성이 강하대서 위안삼고 있는데혼자 오버한다고 한소리들을까봐 혼자 속앓이하고 있어요어떡해요후유증은 없을까요 괜찮을까요 너무 걱정됩니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록입니다락스를 삼킨 것이 아니라 락스로 닦은 세수대야를 빨은 것이라면 걱정하지 않아도 됩니다그러나 지금 나이의 아가들은 무엇이나 입으로 가고 빠는 것이 정상적인 반사작용으로 나타나므로 위험한 것은 빨지 않게주의를 해야 합니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 주 일 될때 정밀 초음파를 봤었습니다 분정도 봤구요그런데 아기가 주먹을 꼭 쥐고 있더라구요 손가락이 다섯개인건 보였는데의사선생님이 이 시기에는 대부분 손가락을 펴고 있는데 꽉 쥐고 있다고 그냥 별 대수롭지 않게 말씀하셨는데요 제가 소심한건지다른 아가들과 다르다기에 계속 걱정이 돼서요 걱정돼서 여기저기 검색을 해봤더니 대부분 초음파 볼때 아기들이 주먹을 꽉쥐고 있다는 글도 많고 또 가끔은 다운증후군 아기들이 주먹을 꽉 쥐고 있는경우도 있다는 글도 봐서 제 혼자 힘으로는 결론을 못얻었어요넘 궁금하고 병원에 또 가기는 여건이 좀 안되고 해서 여기에 상담합니다꼭 답변 부탁드려요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 산부인과 상담의 차상헌 입니다임신 주에 손을 쥐는 것은 정상 이므로 너무 크게 걱정하지 않아도 되며 임신 주에 정밀초음파로 확인하시면 됩니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 에너지드링크를 마셨는데 오히려 공부에 집중이 안되고 더 머리가 안돌아가서 미치겠어요 원래 카페인이 그런건가요 아니면 제가 먹고있는 정신과약이있는데 그 약이랑 같이 작용을 일으켜서 그런건가요 에너지드링크는 원래 집중력을 업시켜주는 걸로 알고있는데 [/INST] 안녕하세요 하이닥 정신건강의학과 상담의 김윤석입니다적당량의 카페인은 중추신경계를 다소 흥분시켜주면서 각성을 도와줍니다 하지만 사람에 따라서 같은 술을 마셔도 더 흥분되는 사람이 있고 졸리는 사람이 있듯이 카페인도 개개인의 감수성에 따라서 오히려 더 불안하고 두근거리게 만들 수도 있습니다 본인과 잘 맞지 않는다면 안드시는게 낫습니다도움이 되셨으면 좋겠습니다감사합니다 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다카페인하고 드시는 약하고 상호작용이 있는 것은 아닌가 싶으니 다시는 드시지 않는것이 좋겠네요운동을 좀 해보시는 것을 권해드립니다 </s>
<s>[INST] 제가 마지막 생리를 월 일에 시작해서 일간 했습니다 그리고 다이어트 중이어서 약을 보용하는데 월 일부터 월일까지 하루 포씩 복용을 했습니다 월일 임신확인을 했구요약물 이름을 일단 다니던 병원에서 받았는데요 라이트 파비안 실론 스피로자이드정 산화마그네슘 이렇게래요태아에 문제가 없을까요 곧 결혼을 앞두고 있는데 너무 불안하네요답변 부탁드립니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 산부인과 상담의 김해성입니다초기 약물의경우 이라는 표현을 합니다문제가 아주 있던지 아주 없던지입니다즉 문제가 있다면 자연스레 유산이되고 문제가 없다면 아무런 일이 생기지 않는다는 것입니다약물에 의한 문제를 알아내는 특별한 검사나 방법은 없습니다또한 문제가 있는 경우도 없습니다산전진찰에서 특별한 문제가 없다면 안심해도 됩니다다니시는 병원에서 정기검진 잘 하시기 바랍니다 </s>
<s>[INST] 살 여중생입니다운동이 하고 싶어졌어요복근도 만들고 예쁜 몸을 가지고 싶은데식단은 어떻게 해야되고 어떤 운동을 해야되죠운동할 때 잘못된 자세로 하고 있을까봐 걱정돼요그리고 운동후에 단백질 쉐이크를 먹으면 좋은가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 영양상담사 전미연 입니다운동을 통해서 근육을 만들려면 여성의 경우에는 쉽지 않습니다 그러나 현재 살의 나이라고 한다면 세가 지나고 났을 때보다는 조금 더 나은 상황일 수 있습니다 우리 몸에서는 근육을 생성하게 하는 호르몬 분비가 이루어집니다 이 호르몬은 여성보다는 남성에게 많이 분비 되기 때문에 남성이 여성에 비해 근육을 생성하기 쉬운데요 근육을 생성하려면 단백질 섭취가 필요합니다 그래서 운동을 할 때 닭가슴살 혹은 다양한 단백질 쉐이크 등의 제품을 찾게 됩니다 그런데 여기서 중요한 부분은 단백질만 먹어서는 안되고 비타민 무기질 등등의근육을 생성할 때 필요한 작은 부분들까지도 신경써야 한다는 점입니다 근육이 생기기 위해서는 근육에 통증을 유발하려 찢어진 근육 사이로 섭취한 단백질원이달라붙고 근육으로 커지기 위한 미네랄까지 붙어야 합니다 따라서 점차적으로 근육 강도를 높여 가며 다양한 영양소 섭취까지 진행하시면서 예쁜 복근을 만드시길 바랍니다 답변이 도움이 되셨길 바랍니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 제가 저번주 금요일에 녹슨의자에 긁혔습니다 깊지않은상처인줄알고 소독도하지 않았습니다 허나 지금와서 좀 걱정이 됩니다 상처부위가 팔인데 근육이 뻣뻣한 느낌은 없었으나 오늘 아무것도하지 않았는데 목이 뻐근하고 뻣뻣해졌습니다제가 살때 예방접종을맞고 안맞았는데 어느새 살입니다 혹시 제 증상이 파상풍인가요 지금 바로병원에 가야하나요 혹시 걸리면 죽나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다파상풍은 초등학교 학년 살 살에 추가 접종을 의무적으로 하게 됩니다아마도 접종을 하지 않았을까 싶군요또한 기본 접종을 하였다해도 염려됨이 있다면 파상풍에 대한 추가 접종을 권해주게 됩니다 하지만 금요일의 상처라면 지금의 증상과는 다소 연관짓기는 어려울 듯하군요감사합니다 </s>
<s>[INST] 일체중 약 여아 입니다보통 손 발이 차가운 편이였는데 갑자기 오늘은 손 발이 너무 따뜻한데 문제라도 있는건가요오늘 체온은 입니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다정확한 이유는 설명드리기 어렵지만 손발이 차갑기도하고 따뜻해지기도 합니다 일단 아가가 잘 먹고 잘 자고 잘놀면 문제는 없다고 보시면 됩니다 </s>
<s>[INST] 중학생인데요 요즘 음식을 먹지않아도 배가안고프고 계속 졸리기만합니다 요즘은 저녁시시에 한끼만먹게되고 안먹을때도있습니다 달전까지만해도 운동을하거나 움직이면서 활동을하면 배고파지고 그랬는데 요즘은 운동을하거나 움직이면서 활동을 해도 배가고프지 않습니다 정말 빵하나먹으면 한 이틀정도는 안먹을수있을거같습니다 그리고 피곤함이 너무 많이늘었는데 왜 그런거죠 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다혹시 스트레스 많으신가요 불안 우울 이런거 있으신가요 잠은 잘자나요 오래된 증상이라면 진료를 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다활동량이 줄어들어 기초대사량이 떨어졌기 때문입니다 실내에서라도 운동을 꾸준히 하세요 답변을 참고하시기 전에 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다 안녕하세요 하이닥 한방과 상담의 장현우입니다최근 심한 스트레스가 있었는지 혹은 활동을 덜 하는 게 얼마나 지속되셨는지 등의 정보가 필요합니다한의학에서는 한열왕래 흉협고만 묵묵불욕음식 심번희구 라고 하여 소양병이라는 관점에서 병을 진단하기도 합니다만 이 또한 정보가 부족해 유추하기 어렵습니다증상이 지속되신다면 가까운 의료기관에 방문하여 진료 받아보시길 바랍니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 저희 아들이 세 인데요 형간염 항체가 안생겨요 주사를 총회 맞았는데 항체가 안생기네요 이럴경우 어떻게 해야 하나요용량을 높여서 맞으면 생길수 있다던데 맞나요 형간염이나 간암에 걸릴까 걱정이됩니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 내과 상담의 김소연 입니다번 다 맞으셔도 항체가 안생겼다면 앞으로도 안생길 가능성이 높습니다감사합니다 안녕하세요 하이닥 영상의학과 상담의 박재형 입니다 검사를 통해 정말 항체가 없는 것인지 아니면 일반적 검사에서 측정 안될 정도로 적은 것인지 확인하게 됩니다이 검사로도 음성이면 항체가 안생긴다고 보고 예방을 철저히 하는 수 밖에 없겠습니다간혹 검사를 통해서 항체가 확인 되는 경우도 있으니 먼저 대학병원급을 방문하시어 검사 받으시기 바랍니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 살인데 년동안 키가 밖에 자라지않앗네요제키는 여기서 멈추는건가요키는이고요 아빠키는입니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다연령만으로 보아서는 아직은 성장기의 후반부라 할 수 있겠지만 중요한 것은 실제 나이보다 골연령을 볼 수 있어야할 것입니다질문을 준 학생의 키는 또래 명대비 전후이나 체중은 가 넘는 키 대비 과한 체중발달을 보이고 있습니다 체중 자체도 키 성장이나 건강에 영향을 줄 수 있겠지만 그 보다 우선적으로 체크하여야하는 것은 체중이 과하게 되는 원인을 스스로 체크해볼 수 있어야할 것입니다 키는 부모님의 유전적 조건에 본인의 건강과 식습관 생활패턴 등등의 영향을 받게 되고 일반적으로 남학생은 고등학교 학년 골연령으로 세를 전후하여 성장완료기에 들어서게 됩니다 현재 학생의 연령은 년생 만으로 세에 해당합니다 성장완료기라 해서 성장이 멈춘다가 아니라 완만한 성장을 수년간 보이다 서서히 멈추는 것이니 그 만큼 자기관리와 노력이 중요할 시기라 할 것입니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 상담내용 해외생활중인 초등학교 학년 남자 아이 입니다몇일전 왼쪽 젖꼭지 밑에 몽우리가지름 정도만져지더니 일주일후에는 오른쪽 젖꼭지 밑에도 조그만 몽우리가 만져집니다 누르면 아프다고 하는데 평상시에는 통증이 없습니다 몽우리 전체가 불룩하게 튀어나와 얇은 옷을 입으면 왼쪽 가슴이 오른쪽에 비해 상당히 튀어 나와 보입니다 해외 생활중이라 어느 병원을 가야 할지 난감합니다 한국으로 가서 병원을 가봐야 하는지 아니면 해외 병원의 어느 과를 가야 하는지 설명 부탁드립니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 손영모입니다사춘기에 접어드는 남자아이의 경우유방에 몽우리가 만져지거나 유방이 비대해 질 수 있습니다이경우 원인은 사춘기의 생리적인 현상이며 특별한 치료는 필요 없습니다그러나 일단은 소아과 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다이일로 국내에 들어올 필요는 없고 현지의 소아과 의사에게 진찰 을 받아보기 바랍니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 뭔가 먹으면 속이 불편하거나 설사를 자주 하는데 원인이 뭘까요 왜 고춧가루나 고추장이 아닌 캡사이신 같은 것으로 맵게 한 음식만 먹으면 다음날 설사를 번을 할까요 술을 마시면 취하지는 않는데 다음날 설사를 많이 하면 어떻게 해야될까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소화기내과 상담의 오호준 입니다과민성 대장 증후군이 의심됩니다가까운 내과에 가셔서 약물 치료 및 식이 습관 상담 받으시기 바랍니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 본 게시물은 질문자 본인의 요청으로 삭제되었습니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 내과 상담의 오호준 입니다걱정이 되시겠네요제가 정리한 것을 아래에 적어드릴께요 참고하시기 바랍니다 장상피화생이란 위점막 세포가 오랫동안 염증에 의한 손상과 재생을 반복하다가 어느 순간 위 점막세포가 아닌 소장이나 대장 점막세포로 대체되는 것 장상피 화생은 어떻게 진단하나요 장상피 화생은 점막의 모양이 자갈밭과 같이 울퉁 불퉁한 형태를 띄는 것이 전형적이나미란성 위염과 동반되기도 하여 모양만 가지고서는 확진을 내릴 수 없고조직검사를 통해서만 진단이 가능합니다 장상피화생이 있다는 것은 어떤 위험이 있는지요 정상인 보다 위암 발생률이 배 정도 증가합니다그렇다고 해서 장상피화생을 가지고 있는 모든 분들이 전부 위암이 된다는 뜻은 아닙니다쉽게 말씀드리면 자동차를 운전하는 분들이 운전을 안하는 분보다 교통사고 확률이 높듯이상피 화생을 가지고 계신 분들이 없는 분들보다 위암 발생률이 높으며자동차를 운전하는 분들도 조심하면 교통사고가 안 나듯이장상피화생을 가지고 계신 분들도 위염을 일으키는 여러가지 원인들을 잘 교정하시면 더 악화되는 것을 막을 수 있습니다 장상피화생이 있으면 어떻게 관리해야 하나요한 번 생긴 장상피화생은 약물 치료를 하더라도 없어지지 않기 때문에 년에 한번씩 위내시경을 받으시고 필요시 조직검사로 추적 관찰을 하시면 됩니다 역류성 식도염 위염의 원인이 되는 식습관 생활 습관을 교정하셔야 됩니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 성별 혈압 키체중 가족력가족 친척의 건강 질환 등 과거병력 상담과 관련된 주요 증상 의심 질환명 상담내용 주전 자위행위후에 정액에서 소량의 피가나왔습니다그후 바로 소변을보니 핏덩이와 피가섞인 소변이나오더군요당황하여 큰병원에 가보니 약물치료후 주뒤인 일전 요로조형술이랑 방사선촬영을 하였는데소변에는 단백뇨가 아주조금 피도 나오지도 않았고 방광쪽에는 아무문제가없으니돌아가 약물치료를 하고선 전립선염이 있어서그럴거라면서 약을먹으라더군요근데 오늘 애인을 만나 성관계를 하진않고 약간의 접촉만 있었습니다시간후 집에서 소변을 보니 소량의 핏덩이와 적은양의 실뭉치처럼 소변과 함께 또 썩여 나오더군요병원을안간것도아니고 다녀온것이지만 또다시불안하네요도대체 뭣떔에그럴까요통증같은건없습니다 전립선쪽이 너무 약해지거나하여 그런가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 비뇨기과 상담의 조은석입니다질문하신 증상은 혈정액증 및 소변에서 동반된 혈뇨증상으로 소변에서 나오는 피는혈정액에 의한 증상일 가능성이 높습니다일시적인 혈정액증은 걱정하지 않으셔도 됩니다피로 스트레스 등 본인의 전체적인 몸 컨디션이 저하된 상태에서 혈정액은 발생할수도 있습니다마치 피곤하면 코에서 코피가 나오는 것과 같은 원리입니다충분한 휴식과 적당한 운동으로 생활습관을 교정해 보도록 하십시요또한 음주를 최대한 줄여주십시요증상이 지속되면 병원에 내원하셔서 전립선염 등 대한 검사 및 치료를 받아보도록 하십시요더 궁금하신 사항은 글 남겨주십시요감사합니다 </s>
<s>[INST] 년 월일 찜질방 구름사다리 놀이터에서떨어지면서 극심한 고통호소하여 종합병원에 가서 엑스레이 촬영 후 좌측 손목 골절 및 성장판 손상을 진단 받았습니다 우선 부러진 뼈는 맞추었습니딘의사 선생님께서 소견서 적어주시면서 대학병원에가서 정밀검사를 받으라 하시는데대학병원 진료 예약과 손목 골절 전문의 진료 받기가쉽지 않아 다음주 화요일 오후 시에 예약해 둔 상태입니다 그런데 아직 커야 하는 초등생만세 남아 인데 성장판이 손상되었다고 말씀하셔서 너무 걱정이 되어 다음주 화요일까지 기다리는게 부모로써 견디기 어렵습니다질문 몇 가지 드리오니 쉽고 자세한 설명 부탁드립니다성장판이 손상되는 유형과 그에 따른 적절한 방법은무엇이 있나요저희 집이 아산인데 소아정형외과 전문의가 계시는 병원과 전문의 선생님 추천 부탁드립니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 응급의학과 상담의 한재병 입니다성장판이 손상되는 유형은 골절의 부위에 따라 다릅니다정확한 진단에 따라 정확한 답변이 가능한 부위라 진료 보신 정형외과에 질문하시거나 진료 보실 대학병원에서 확인하시는게 좋아보입니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 제가 년전부터 소화불량이 잦아요운동은 한지 개월정도 됐구요그런데 요즘 변비가나타나는데 운동을 열심히 해도 변비가 있으면 소화불량때문인가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 대장항문 상담의 이주연 입니다운동시 물을 많이 안마시거나 또 복부운동보다는 걷기 수영 등은 제 경우는 변이 더 좋아지는 것 같지는 않았습니다 요가나 훌라후프 복부운동은 변이 더 잘나오고요 수분 섭취량과 운동종류에 따라 다른 것 같습니다감사합니다 안녕하세요 하이닥 영양상담사 조혜리 입니다변비는 일단 음식에서도 나타날수있고환경적인스트레스로 인하여 일시적인현상일수도 있지만 지속시 내과진료받으시길권장해드리며 식사습관의 경우 변비에는 식이섬유소가 풍부한 음식을 끼니별 가지씩 반찬으로 챙겨드세요식이섬유소가 풍부한 식품으로는 키위사과살구등과일양상추브로콜리오이당근무와같은 야채다시마미역김등 해조류또한 고구마감자옥수수현미등 곡류에도 어느정도 포함하고있으며 팥된장녹두등콩류 시금치부추버섯등에도 풍부합니다 </s>
<s>[INST] 고여학생인데요목중간 쯤 에서 목오른쪽안쪽에서 목이 부은건지모르겠는데 뭔가 침삼킬때마다 그 부은거같은 부분 이 걸리적거려요 좀 아프고 가만히 있을때는 안그런데 그래서 그런가 침삼킬때보면 그부분에 가래가 껴있는 느낌도들어요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 내과 상담의 조병현입니다증상이 발생한지 얼마 되지 않았고감기 증상이 같이 있다면 편도염일 가능성이 높습니다증상이 오랜되었다면 정확한 진단을 위해 이비인후과 방문하여 후두경 등으로 관찰해 보는 것이 좋겠습니다 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다감기 증상이거나 에어컨을 과다하게 쏘여서 생기는 증상이 아닌가 생각됩니다 스트레스가 많다면 영향이 있을 것 같습니다 따뜻한 것을 자주 드시고 냉방병이 의심되면 긴옷을 준비해주세요 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다편도선염으로 보입니다 이비인후과 가셔서 치료 받으시면 금방 좋아집니다 답변을 참고하시기 전에 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다 </s>
<s>[INST] 자다가 갑자기 깨서 한참을 우는 이유가 무엇 일까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다잠을 자다가 깨서 우는 이유는 다양합니다 꿈 때문에 깨다 울 수도 있고 일시적인 통증이나 저림 등으로 인했을 수도 있습니다 </s>
<s>[INST] 성장기 학생이 키가 잘 크려면 뭐든지 골고루 잘먹어야 하나요음식을 가려서 먹어야 하나요 한식 위주로 먹는게 좋나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환입니다한식이다 양식이다의 의미는 형태적조리법이나 식문화에 대한 것이지 영양학적인 내용이라 할 수는 없습니다서구식이라해서 단백질위주의 육식문화만은 아닙니다영양은가능하다면 제철의 신선한 로컬음식을 중심으로충분하게 균형있는 섭취가 중요한 것이지 무엇이 좋고 나쁘다를 논할 수는 없는 것입니다그 보다 빵 과자 라면 햄버거 피자 치킨 콜라 사이다 사탕 초콜렛등등등다양한 인스턴트나 패스트푸드밀가루와 기름지고 단음식등등등을 피하는 것이 더 중요하다 할 것입니다 </s>
<s>[INST] 디에타민 복용량이 펜터민 반감기 고려했을때의 복용량보다 더 많은 이유는 간의 분해속도가 빨라지는걸 고려해서 정해진건가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 내과 상담의 조병현입니다약제 용량 같은 경우 현재로써는 처방한 선생님의 의중을 제가 알 수 없습니다처방한 선생님과 상의하시는 것이 좋겠습니다 </s>
<s>[INST] 제가 담배 원래 친구가 줄때만 피거든요 그 핀다는거 마저도 겉담 인데 친구가 속담한번 해보라고 해서 속담 하려고 담배연기를 그냥 삼켰거든요 근데 친구들이 니 그렇게 하면 폐암 걸린다고 구충제 먹으라고 이래서 구라 까는줄 알고 무시했는데 오늘 뭔가 잦은 기침 그냥 뭔가 가려운 불편해서 기침 하고 어쩔땐 참아도 기침 나오고 가끔 왼쪽 갈비뼈 쪽에 아주 미세한 찌르는듯한 통증이 옵니다 아프진 않고 거슬려요 아직 살인데 폐암인가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다한번의 속담으로 폐암이 생기지는 않아요 너무 걱정되면 사진 한번 찍어보세요담배는 끊으시는게 좋겠네요청소년에게는 흡연이 더 안좋아요 </s>
<s>[INST] 시작 시기는 월 말 기말고사 시험기간 주전부터였어요 심장이 계속 두근거리고 숨이 차고 어지러운 증상이 계속되었어요 조금만 움직여도 숨차고 피곤했어요 그때 병원을 갔었는데 스트레스성이라고 하셨어요 아무이상없다고 하셨어요 밥먹으면 체한듯이 가슴이 답답해서 그럴때마다 소화제를 먹었어요과호흡이 자꾸 심해져서 대학병원에서 시간 심전도랑 심장초음파를 받았어요 혈압은 에 이었는데 다시 분지나서 재어보니 에 이었어요제가 가끔씩 자다가 숨이 차서 중간에 깨어난적이 여러번 있었어요 어지럽고 머리도 아팠어요약지와 소지부터 팔꿈치까지 저리더라구요직접 재는게 어려워서 핸드폰어플로 맥을 재어봤어요느리면 빠르면번정도 였어요인터넷을 떠돌다가 심근경색 증상에 대해 나와있어서 찾아보니까 그 증상의 한두가지 정도만 제외하고 모두 일치했어요 미세먼지 심한날에는 이상하게 가슴한쪽이 욱신거렸어요 폐렴도 의심해보았어요언제는 제가 집에서 아무도 없을때 갑자기 증상이 급악화되어서 쓰러진적이 한번 있었어요지금도 심해서 이렇게 여쭈어봅니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 피부과 상담의 엄일준 입니다협심증이나 심근경색의 경우 왼쪽이나 명치 쪽이 쥐어짜는 듯이 뻐근하게 아픈 증상이 나타나게 됩니다 휴식기에는 통증이 없으나 걷거나 운동을 할 시 통증이 생기는 양상으로 나타나며 비전형 협심증은 휴식기에도 나타날 수 있습니다가슴쪽 흉통의 원인은 매우 다양하여 식도 위의 염증 궤양 경련 등 위장관계 질환의 경우에도 나타날 수 있습니다좌측 가슴통증은 우선 협심증 심근경색증을 배제하는 것이 가장 중요합니다 통증이 생길 시 내과에 내원하시어 심전도와 피검사 등을 해보실 것을 권유해 드립니다우선 심장 쪽 문제를 배제하는 것이 중요하므로 증상 지속 시 반드시 병원에 내원하시어 심전도 및 검사 자세한 진찰을 받아보시는 게 나을 것으로 생각됩니다다만 젊은 성인이시라면 심장질환의 가능성은 매우 낮습니다내과적 문제가 없을 경우에만 골 연골 관절 등의 문제나 신경의 자극으로 인한 신경통 근육통 등이 원인이라고 진단내려질 수 있습니다단순히 뻐근한 통증만 존재 시 근육통의 가능성이 높습니다 이런 경우에는 온찜질 등 보존치료를 통해 근육이완 혈액순환 개선 등으로 통증이 호전될 수 있습니다과호흡의 경우 심리적 원인으로 인해 호흡 횟수가 빨라지는 것으로 이로 인해 뇌로 전해지는 산소가 부족하게 되어 실신 어지러움 등을 나타낼 수 있습니다빈맥 두근거림 등의 증상이 지속되는 경우 심장내과에 내원하시어 검사를 받아보시는 것이 좋습니다감사합니다 안녕하세요 하이닥 내과 상담의 엄문용 입니다증상을 봐서는 심근경색의 가능성은 아주 낮아보입니다부정맥의 가능성은 상대적으로 아주 높아보이고 기존의 검사에서 특별한 이상이 안 나왔다 하더라도 다시 한번 부정맥에 대한 정밀검사가 필요합니다부정맥이라는 것은 검사당시에 증상이 있어야 진단할 수 있으므로 이번처럼 정상으로 나올 가능성이 아주 많습니다 특히 시간 심전도의 경우 심전도를 붙이고 절대안정을 하는 분들이 종종 있는데 그러면 안되고 심전도를 하고 평상시와 같은 활동 또는 약간의 신체에 부담되는 활동을 통해 숨어있을지 모르는 부정맥의 발현을 유도해야 합니다현재로서는 심장문제일 가능성이 꽤 있어보이므로 상급병원의 심장내과순환기내과 진료를 다시 보시기 바랍니다감사합니다 안녕하세요 하이닥 내과 상담의 김소연 입니다아직어리시기 때문에 심근경색 가능성은 떨어집니다오히려 스트레스성이나 부정맥일수도 있구요심장내과 가셔서 검사 받아보시는게 좋을것 같네요감사합니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 갓 주된 애기 아빠입니다애기가 몸무게가 안늘고 분수토를 해서 병원에갔더니 유문협착증 진단을 받아 수술을 했습니다수술후 퇴원한지는 주되었구요현재 몸무게 시간 반 시간 간격 수유하고 있습니다 하루 총 내외최근 양이 부족해서 배가 고파서 그런지 시간 마다 많이 보채는데요양을 급히 늘이면 혹시나 수술부위에 문제가 생기지 않을까 걱정입니다담당선생님께 여쭤보면 좋겠지만 현재 출장중이시라 하이닥에 문의드립니다 현재 저희 아이에게 적절한 수유량과 주기 총량은 얼마일까요 개복수술부위에 흉터 연고가 나을지 습윤밴드형 이 나을지요 아기가 써도 괜찮은 것으로 추천 부탁드립니다답변에 미리 감사드립니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 원성철 입니다아빠의 사랑이 느껴지는 글입니다얼른 쾌차해서 건강한 일상을 보낼 수 있도록 기원하겠습니다보내주신 텍스트를 통해 답변드리면 보통 정상아는 한번 먹을 때 를 먹게됩니다또한 간격은 시간시간 분 정도로 보면 될 것 같습니다즉 하루 총량은 입니다아이가 보채지 않을 정도로 정도씩 증량하면 될 것 같습니다갑자기 양을 늘린다고 수술부위가 잘못되지는 않을 것 같습니다조금씩 늘리는 방향을 권유드립니다또한 두번째 질문에 대해서는 상처부위에는 흉터 연고나 습윤 밴드나 크게 상관이 없을 것 같습니다아직 주 밖에 되지 않고 날씨가 춥기 때문에 연고가 피부에 직접적으로 바르는 게 비교적 좋을 것 같지만 주기적으로 바르거나 교체해주면 크게 상관없습니다질문 주셔서 감사드리고 답변에 미리 인사 주셔서 감사드립니다빠른 쾌유를 기원합니다 </s>
<s>[INST] 본 게시물은 질문자 본인의 요청으로 삭제되었습니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 비뇨기과 상담의 안창 입니다남자의 경우 몽정을 시작으로 사춘기 및 급성장이 시작되고 여성의 경우는 생리를 시작하면 사춘기가 끝났다는 것입니다 초에 몽정이 시작되고 중에 음모가 발육했다면 빠르긴 하지만 정상적인 과정이 맞습니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 주 양육자는 엄마고 평일엔 엄마가 거의 혼자 케어해요며칠전부터 아기가 엄마가 쳐다보면 눈을 홱 돌려서 피하고 웃는것도 줄어들고 그마져도 눈 마주쳤다 어색하게 딴데 쳐다보면서 웃어요근데 아빠가 퇴근하고 오면 엄청 웃고 아빠만 쳐다보고 난리가 나요아기가 엄마 눈을 갑자기 피하고 안 웃는 이유가 뭘까요이유를 곰곰히 생각해봤는데 며칠전에 아기 샤워시킬때 남편이 너무 뜨거운 물로 아기 몸에 쏘길래 제가 놀래서 막 소리지르고 뭐라했거든요 그것때문에 엄마한테 트라우마가 생긴걸까요아님 요즘 첫니가 올라오고있는데 이거땜에 기분이 안좋은건지 그렇다면 아빠한테도 뚱해야하는데 왜 엄마한테만 그러는건지 하루이틀그러고 말겠지 했는데 지금 거의 일주일째 비슷한 상태라 아기가 맘의 문을 닫은건가 애착형성에는 문제 생기는거 아닌가 속이타들어 갑니다이런 상담은 어디가서 받을 수 있을까요 소아과 소아정신과 그리고 엄마가 뭘 어떻게 해줘야 다시 예전처럼 엄마를 잘웃고 잘쳐다보는 아기로 돌아올까요 아님 아빠는 잘웃고 잘 쳐다보니까 그냥 그러려니 하고 지내도 되는건가요 아기때문에 제가 우울증 올거같아요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다현재 정보만으로는 아이에 대한 평가가 쉽지 않습니다 단 너무 자책하지 마시고 천천히 초심으로 아이를 바라봐주세요 이후에도 계속 문제가 있다면 진료 소아과 진료부터 권유합니다 </s>
<s>[INST] 디에타민 반감기가 약 시간 하루라고 들었는데그럼 간의 분해속도가 빨라지는걸 고려하지 않았을때첫날에만 한알 먹고 그다음날부터는 하루에 반알씩먹으면첫날과 똑같이 한알먹은 혈중농도를 유지할수있으니 그렇게 먹어야하는거아닌가요왜 맨날 한알씩먹어야흐죠 [/INST] 안녕하세요 하이닥 내과 상담의 조병현입니다일정 농도 이상의 약물 농도를 유지하기 위해서는반감기에 맞춰서 약을 먹는 것이 맞습니다간의 분해속도는 술 약제 등과 관련있습니다 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다질문의 요지를 정확하게 이해하지 못했습니다 반알로 충분한 식욕조절이되면 절반만 계속 드셔도 문제는 없습니다 참고로 반감기는 시간입니다 </s>
<s>[INST] 상담내용 요새 자도 계속 피곤하고 위에도 이상이 있는지 많이 아팠거든요 근데 어제 부터 소변을 보고 너무 아프고 냄새도 나고 색이 맑지 않더라구요 통증은 분정도 가고요 만약 이상태로 관계를 가져도 이상이 없을까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 산부인과 상담의 김해성입니다방광염이 있습니다치료하지않고 성관계를 하면 더욱 심해질수 있습니다치료부터 먼저 하시기 바랍니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 뇌경색으로금년월에병원에일간입원한적이있는데지금도왼쪽어깨가근육이뭉쳐있고턱이마취한거같은데시간이지나면완화되는지요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 한방과 상담의 문상현 입니다불편하신 어깨와 턱이 뇌경색이 발생한 뇌의 반대편이라면 뇌경색과 직접적인 관련이 있는 증상이라고 봐야겠습니다 뇌경색으로 발생한 신경세포의 손상은 회복되지 않는 비가역적인 손상이나치료를 통해 손상부위의 역할을 다른 신경세포가 대신하게 만드는 것이 중요합니다 그리고 무엇보다 재발하지 않도록 건강관리를 해주셔야 하고요시간이 지나면서 천천히 회복될 수도 있으나 개월가까지 지났는데 회복이 안되고 있다면 후유증을 남기는 경우도 있으니 좀 더 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 초인 딸아이가 지난 월에 갑자기 선홍색 소변을 보았습니다 그 당시 아이가 잔뇨감을 호소했고 하루 후 실시한 소변 검사에서 바로 혈뇨가 소실되어서 동네에서는 출혈성 방광염이라 진단해주셨습니다 그리고도 혹시나 몰라서 매달 한 번 씩 소변검사를 반복해서 했고 혈뇨나 단백뇨가 나온 적은 없습니다 중간에 한 번 방광염이 있어서 항생제 치료를 받았으나 이때에도 혈뇨나 단백뇨는 없었습니다 그런데 정확히 개월만에 아이가 다시 선홍색 소변을 보게 되었습니다 아이가 배가 아프다는 말을 하기는 하였으나 배뇨통과 관련시키기에는 증상이 약해보였습니다 혈뇨를 본 후 하루만에 대학병원으로 내원을 했는데 소변검사상 또 깨끗하다고 합니다 이렇게 하루만에 혈뇨가 사라지기도 쉽지 않다하시면서 지금은 알 수 있는 것이 없으니 다시 혈뇨가 나오면 내원하라고만 하십니다 그리고 일주일 후에 소변 검사 한 번 더 하였으며 역시 정상입니다 이렇게 개월을 간격으로 하루 이틀만에 소실되는 육안적 혈뇨가 나오고 그 사이의 소변 검사가 완전 정상인 경우에도 신장관련 질환일 가능성이 있는것인가요 도대체 원인이 무엇일까요 다음 번 또 혈뇨가 나올까봐 너무 걱정이 됩니다 원인이라도 알면 두렵지 않을 것 같습니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다혈뇨는 다양한 원인에 의해 올 수 있기에 그 하나만으로 원인을 논하기는 어려움이 있습니다 또한 질병과 무관하게 일시적 혈뇨도 있기에 우선은 지켜보는 것이 순서일 것입니다 아이가 심하게 운동을 하거나 부딪치는 것만으로도 혈뇨를 보일 수 있고 스트레스나 피로감으로도 보일 수 있으나반대로 신장에 선천적으로 면역글로블린 라는 것이 침착되어서 오는 혈뇨도 있고 준 내용처럼 방광염이나 또는 신장의 문제 생리가능성 등 다양하게 생각을 해 볼 부분이어서 진료와 그 때 그 때 아이의 검사 소견 임상소견의 변화를 보면서 주치의 선생님과 논의가 되야할 부분입니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 여섯살 남아 아이에요 엄마로써 지금까지 자세히 이걸모르고 있었다는게 두번째 손가락이 양쪽다 휘어잇어요 끝마디가 힘을 줘도 저렇게 굽어요 아랫마디는 다른손가락에 비해 두꺼운것 같구요 제가 손으로 젖히면 젖혀는 지고 다른 손가락에 비해 약간 힘이 없달까 매우 유연한것 같아요이게 왜 그러는 걸까요 병원 가바야 하나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다걱정 많으시죠 반대편 손가락은 괜찮은가요 혹시 다친 적이 있을까요 보기에는 추지라고 부르는 소견인데 외상이 없었다면 원래 부터 그랬을수도 있습니다 진료 받아보세요 </s>
<s>[INST] 제가 정말로 토하는것을 싫어하는데요 기침이계속나오고 속도울렁거리는데 토 않하는 방법없나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다발작적 기침에 의한 구토는 심호흡을 가능한 크게 하면서 리듬을 조절해주는 것이 도움이 됩니다 봉투를 입에 대고하는 봉투호흡도 도움이 될 수 있습니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 아까 선생님이 결장염이라 하셨는데 설사외엔 또 어떤증상이 있나요 찾아보니 설사하루 한번하는건 정상이라보는것 같아 헷갈리네요 그리고 답변이 한가지가 더왔었는데 일상생활에 지장이 없으면 정상이라 본다고 답변이와서 헷갈리네요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다만성 결장염은 흔한 질환으로 보통 유산균 감소에 의해서 생기는 일종의 장염입니다 보통 만성 비특이적 염증이 동반되어 생깁니다 </s>
<s>[INST] 고 이라 하루에 시간 정도 밖에 안자는데 너무 피곤하고 힘 듦니다 스트레스도 평소보다 더 받는것 같고요 수면시간을 늘려야 할까요 그냥 버텨야 할까요 평소 시간 정도 자면 일어날때 그렇게 피곤하지는 않은 것 같습니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다이제 수능이 며칠 남지 않은 듯하군요아마도 전국의 고학생들이 그 정도의 차이는 있다해도 다 피로도에 힘들어하지 않을까 싶군요 공부는 단지 잠을 자지 않는다보다는 주어진 시간을 얼마나 효율적으로 사용하는가에 따라 달라질 것입니다 수면시간을 늘려야 학습에 효율이 생긴다면 자기의 리듬에 따라 수면패턴도 조절할 수 있어야할 것입니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 아침마다 배가 아프고 소화가 잘 되지 않은 지 정말 몇 년은 된 것 같습니다 배에 가스가 차는 일도 많고 항상 설사에 변을 보고 나서도 잔변감이 드는 날도 많습니다 현 고 이라서 불규칙한 식사에 생활패턴이 망가져서 그런 것도 있지만 이런 증상은 항상 있어왔고 이럴때마다 병원에 가면 장염 약만 처방받고 어느정도 괜찮아진다 싶으면 그냥 참고 넘어갔었는데요 이런 증상이 오랜기간 반복되면 큰 병원에 가서 검사를 받아보는게 맞는건가요 만약 그렇다면 어떤 검사를 받아봐야 할지 답변 부탁드립니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 내과 상담의 이운섭입니다 주어진 정보만을 가지고 추정 추리할 때 과민성대장증후군이 가능성이 높겠습니다 다만 과민성대장증후군이라는 진단자체가 다른 검사에서 이상이 없을 때를 전제하기 때문에 검사를 해서 이상이 없었다고 가정하고 이 질환에 대해 말씀드리면 장내 세균 식습관 생활패텬 수면 등 다양한 요소에 의해 발생하고 식품알러지 유당불내증 등 다양한 요소가 관계하는 만성질환의 대표적인 병입니다 다만 환경이 바뀌면 좋아지는 경향도 있어서 예를 들어 현재 고이면 대학에 간뒤에 자기도 모르게 호전된다던지 치료는 앞서 말한 여러가지 생활습관 식습관 교정과 함께 증상조절을 위한 약제 투여를 장기간 해볼 수 있겠습니다 병자체를 치료하기 보다는 삶의 질에 영향을 주는 증상을 조절하기 위해 약을 복용한다 이렇게 보시면 되겠습니다 </s>
<s>[INST] 아기가 요즘 너무울고 울다가 침삼키기 힘들어서 헛구역질하고 혓바닥도 긁고 개월아기인데 왜그런걸까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다자아 내적 갈등이 시작되어서 그렇습니다 개월에서 개월 미만의 아기는 보통 이시기에 본인이 혼자 하려는 태도를 보이는데 그것이 잘 되지 않아 짜증을 내고 힘이 들어 하는 것입니다 옆에서 잘 챙겨줘야 하는 시기입니다 답변을 참고하시기 전에 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다배변에는 문제는 없지요 아이의 요구나 감정을 잘 살펴보셔야 합니다 무언가 채워지지 않고 불만이 있어서 그럴 수 있습니다 많이 힘드시죠 얼마나 되었나요 너무 심하면 소아과 진료도 한번 받아보세요 </s>
<s>[INST] 폐암 말기엔 대부분 엑스레이상에서도 뜨나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다폐암이 아닌가 걱정되시는지요 아무래도 말기라면 폐에서 이상소견이 단순한 엑스레이에서도 나타날 것으로 생각합니다 </s>
<s>[INST] 제가 아니라 초등학교학년 아들이 눈두덩이 통증이 한번씩오면 진통제를 먹어야 괜찮아지는데요 아이라 아픈증상을 정확하게 표현하지 못합니다 아플때 마사지를 해주면 약간 완화되기도 하지만 약을 먹어야만 괜찮아지거든요 안과에서도 문제가 없다하고 대학병원에서 촬영을 해봐도 별이상 없다고 진통제만 처방해줍니다 정말 아플때마다 진통제만 먹여야 되는지 근본적인 치료방법은 없는지 궁금합니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록입니다우선 혈액검사 소변 검사 방사선 검사등 전체적인 검사를 받아보길 권합니다그러나 검사 결과가 다 정상이고 나타나는 증상이 신체적인 문제로 오는 통증이 아닐 경우 심리적 요인을 고려해 봐야 합니다학교에서 스트레스는 많지 않은지 친구관계는 괜찮은지 학교 담임선생님과 한 번 상의를 해보십시오 </s>
<s>[INST] 집에서 숙여서 청소같은거 하고나면 머리가 무거워요 뒷목도 좀 뻣뻣하구요 두통이 약간 있는듯 마는듯하구요 왜그런가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 마취통증의학과 상담의 한미애입니다경추에서 머리뒤로 옆으로 올라가는 많은 연결근육과 인대가 수축되고 당겨져 그렇고요 경추성 두통으로 보이네요평소에 날개펴기 스트레칭등을 자주하세요 </s>
<s>[INST] 어머니가 정신지체지적장애가 있고 오빠두명이 정신지체지적장애가 살짝있습니다 저는 딸인대 정상입니다제가 결혼해서 아기를 낳게 된다면 유전이 이어질까요혹시 제가 그런유전자를 가지고 있는지 확인이 가능한가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 정신건강의학과 상담의 김윤석 입니다유전의 관점에서 본다면 세상에는 유전병과 유전적 소인이 문제가 되는 것과 유전과 아예 관련없는 질환이 있습니다 유전병이라는 것은 말 그대로 정확한 확률로 유전이 내려오기 때문에 예측 가능한 것이며 눈에 보이는 뚜렷한 유전자적 결함등이 있습니다 희귀병의 경우 그러한 병들이 많구요유전적 소인이 문제되는 것들이 정신과 쪽에 많은 편인데요 무조건 유전되는 것은 아니지만 가족력이 많이 있다면 그럴 가능성도 덩달아 약간이나마 높아지더라는 것입니다 조현병 조울증 우울증 등이 그에 속합니다마지막으로 폐렴과 같이 바이러스나 세균감염 등은 유전적 소인과는 거의 무관한 질병이죠만약 유전병이 있어 지적장애가 나타나는 경우는 유전적 검사가 필요합니다 하지만 지적장애는 유전적 소인이 없는 경우가 훨씬 비율이 높습니다 따라서 지적장애의 대다수는 유전적 소인의 영향이 있을 수 있어 확률은 높아질 수 있지만 유전병은 아니기 때문에 특정 검사가 없습니다 불안하시면 유전자 검사 등을 하시는 것도 한 가지 방법이 될 수는 있지만 자식이 지적 저하가 일어날 확률을 예측하기는 어려워 보입니다도움이 되셨으면 좋겠습니다감사합니다 안녕하세요 하이닥 응급의학과 상담의 한재병 입니다지적장애가 유전적인 경우가 있고 후천적인 경우가 있습니다말씀하신 내용대로라면 질문주신 분에게도 유전적 요소가 있을 가능성이 조금 더 있어보이기는하나 어머니와 오빠의 정확한 진단명을 모르기에 유전적 요소에 대한 정확한 설명이 현재로서는 어렵네요유전자 보유 유무를 확인이 되는 유전자도 있고 아닌 경우도 있습니다유전자 분석을 전문으로 하는 곳에 확인해 보시는게 가장 정확해 보이네요 </s>
<s>[INST] 세아이가 편도비대증이 있습니다코골이가 좀 있었는데 많이 줄어든 편이고요입은 벌리고자는편입니다 편도염 중이염 목감기 자주 걸리는 편은 아닌데 한번 감기 걸리면 가래가 목에서 머무는걸 조금 힘들어 하는편이고 토할정도로또래보다 키가 좀 작은편이예요 잠은 잘 자는거 같은데이런경우 편도제거수술을 해야할까요양쪽 편도가 눈싸람처럼 크다는 이야기는 항상 듣고 제거술해줘야 할정도라긴 하눈데 아이가 크게 그걸로 인해 힘들어 하지 않는거 같아 고민중이네요 감기가 자주 걸리면 바로 해줄거같은데 코골이도 줄어들고 편도염도 자주 걸리는게 아니니 괜히 아이 힘둘게 수술하는게 맞나 싶기도 합니다이런케이스에는 어떤 선택이 좋을까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 이비인후과 상담의 윤병기입니다아이가 잦은 편도염으로 인하여 고열까지 잘 나고 아플때 인후통으로 인한 밥도 잘 못먹는 날이 년에 번씩 발생한다거나 감기를 앓을때 자주 중이염으로 발전한다거나 잘때 코를 심하게 곤다거나 하는 경우에는 이 넘어서 혹은 살이 지나면 편도수술을 할 수 있습니다 입을 벌리고 자는건 코가 막혀서 그럴 수 있는데 단순 코문제가 아니라 코편도아데노이드 가 커서 그럴 수 있으니 이비인후과에서 로 비대증 여부를 함께 확인 받으시는게 좋습니다 한두살 더 커가면서 편도 사이즈가 작아지는 경우도 있으나 조급히 생각하지 마시고 조금 지켜보셔도 되나 위 상황이 우리 아이와 얼마나 몇가지나 연관이 있는지 한번 확인해 보시고 병원에가서도 단순 엑스레이로만으로도 검사가 가능하니 꼭 한번 확인하시고 주치의 선생님과 상담해 보시기 바랍니다 </s>
<s>[INST] 상담내용 에이리스 라는 피임약을 복용하던 중 임신이 되었습니다알아보니 등급에 속하는 약입니다등급이면 태아에 기형을 일으킬 수 가 있다고 하여 임신중절수술이 가능하다고 들었는데 그말이 사실인지 궁금하네요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 산부인과 상담의 차상헌 입니다피임약 성분 중 임신 중 금기약인 등급의 약이 있을수 있으며출생전 기형 및 유전을 전공하는 산과 전문의와 상담을 하셔야 합니다내원하시어 상담을 하시기 바랍니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 몇시간 전부터 갑자기 오줌에 많은 피가 섞여 나옵니다아주 갑자기요 평소에 이런 증상이 전혀 없었구요 갑자기 오줌에 피가 조금씩 섞여 나오더니 몇시간 지나니깐 점점 더 많이 섞여 나옵니다소변 보러 자주 가고 싶고소변을 봐도 별로 시원한것 같지 않구요성관계때문일수도 있다고 본거 가튼데 성관계는 목요일에오늘은 토요일이구요갑자기 이렇게 며칠있다 이럴수 있는건가요왜 이런건가요 점점 피 양이 많아 지니까 불안하네요평일 같으면 그냥 병원가면 될텐데 지금 토요일 밤이라서 병원 갈 수도 없고내일도 일요일이라서 문을 안열고 가면 월요일 아침이나 가야 할텐데 괜찮을 까요여기가 또 한국이 아니라 미국이라서더불안하네요임시적으로 할 수 있는 무슨 방법이 있을 까요 무슨 약을 먹어야 하나요만약 병원에 갈 수 없다면 제가 스스로 살 수 있는 약이 있을까요만약 병원에 안가고 며칠후에 더 이상 피가 섞여 나오지 않는다면 병원에 안가도 되는건가요 누구한테 말할 수도 없고 너무 불안하네요빠른 답변 자세한 답변 부탁드립니다아 그리고 몇달 전부터는 오줌에 거품이 조금씩 섞여 나와요 이건 왜 이런건가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 네이버 지식인 여성비뇨기과 상담의 최호성 입니다 말씀하시는 증상으로 보아 급성방광염이 의심됩니다방광염이란 요도입구 주변의 세균들이 요도를 타고 방광으로 침입하여 방광점막에 부착 증식해서 생기는 질병으로 주로 소변 볼때 통증을 유발하며 자주 보거나 보고 나서도 개운치 않은 증상을 보이고 소변을 다 본 후 휴지에 피가 묻는 경우가 흔합니다 또한 아랫배배꼽 아래부위가 뻐근해지는 통증이 동반되기도 합니다젊은 나이에서는 방광염이 성관계 후 오는 경우가 흔한데 그 이유는 성관계 시 요도가 자극되어 요도 주변이나 질 내부의 세균들이 방광으로 진입할 수도 있으며 남자의 요도로부터 세균감염이 일어날 수도 있기 때문입니다 따라서 만일 성관계가 있으셨다면 요도염균성병균에 의한 염증일 가능성도 있으니 경우에 따라 이에 대한 평가가 필요할 수도 있습니다세균감염이 일어난 시점에서 잠복기를 거쳐 수일 후 증상이 발생하는 것이 일반적입니다방광염은 적절한 치료를 통해 쉽게 치료되는 질환이지만 제 때 적절한 치료를 받지 못하면 만성이 될 수도 있으며 재발을 초래하기도 하므로 전문적인 비뇨기과 진료를 받으셔야 합니다비뇨기과를 방문하시면 간단한 소변검사를 통해 방광염 여부를 진단받으실 수 있으며 수일간 약물치료를 하면 완치될 수 있습니다 다만 치료를 방치할 경우 신장까지 염증이 퍼질 수 있으며 이 경우 치료기간이 더욱 길어질 수 있으니 초기증상이 있을때 속히 치료를 받는 것이 바람직합니다만일 당장 병원에 방문하시기 어렵다면 가까운 약국이나 마트에서 소염제를 사서 복용하시면 증상완화에 도움이 됩니다 하지만 완치를 위해서는 항생제를 복용해야 합니다참고로 커피에 함유된 카페인과 알코올은 방광염 증세를 더욱 악화시킬 수 있으므로 치료가 끝날 때까지는 커피 녹차 홍차 술 등은 피하는 것이 좋습니다빠른 쾌유를 기원합니다 </s>

Subsets and Splits

No saved queries yet

Save your SQL queries to embed, download, and access them later. Queries will appear here once saved.