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<s>[INST] 저희 아버지께서는 굉장히 뭐든지 질서정연해야 하고 깔끔해야 하고먼지 하나도 떨어지신 걸 못보시고요 자신만의 틀이 있다고 해야하나 다른사람이 아버지의 물건이라던지 그런 체계에 손도 못대게 하시고 아버지의 틀에서 벗어나는 것을 굉장히 싫어하십니다 하루에도 몇번씩 청소를 하시고 바닥에 물몇방울 떨어지는 것 같은 것도 다른가족들은 그냥 못보고 지나치는 것인데도 굉장히 예민하게 받아들이십니다 또 이건 아버지께서 굉장히 오래전 부터 그랬다고 하시는 건데 코를 킁킁거리시면서 손을 코에 비비는 동작을 하십니다 또 약간 가래소리 같은 카악 이런 소리도 내시는데 하지마시라고 하면 아버지께서는 알았다고 하시는데아버지도 모르게 무의식적으로 나온다고 합니다 의식하고 하지 말아야지 하고 있으면 안하실수 있는데 그순간 뿐이고 저절로 그렇게 된다고 하십니다 약간 틱 이랑 비슷한 증상같은데 어른들도 그런 경우가 있나요 치료하려면 어떻게 해야하나요 아 또 아버지께서 굉장히 엄하게 크셨다고 들었거든요 어렸을때 골방에 갇혀있었던 적이 있고 많이 맞으셨다고 또 할아버지께서 할머니를 때리시는 것을 많이 보고 자라서 자신도 모르게 어머니와 저에게 화가 나시면 폭력을 많이 쓰십니다 요즘에 그런것은 많이 나아지셨지만 다른 사람과 얘기하실 때도 손부터 올라가는 버릇이 있다고 하십니다 이런것이 혹시 관련이 있진 않은가 해서 [/INST] 안녕하세요 하이닥 정신과 상담의 정건 입니다코를 킁킁 거리는 증상은 틱증상 같아 보입니다어릴 때 나타난 틱증상이 성인기까지 계속되기도 합니다지금이라도 약물치료를 하면 좀 나아질 수가 있습니다엄한 부모 밑에서 자라는 것은 인격 형성에 나쁜 영향을 주게 됩니다아버지의 강박적인 행동이나 폭력적인 행동은 아버지의 어릴 때의안 좋은 경험과 연관이 있을 수도 있습니다하지만 아버지 본인의 노력에 따라 안좋은 행동들은조금씩 나아질 수 있습니다문의에 도움이 되었으면 합니다 </s>
<s>[INST] 자주 기침하면서 목도 아픕니다 동네 의원을 가면 감기라고만해서 조금큰의원으로 갔더니 비염으로 그런다고 하네여 비염으로도 자주목아픔과 기침을 하는지요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 이비인후과 상담의 성상엽 입니다비염이 오래되면 목증상이 생기는 경우가 있습니다 비염이 있을 때 구호흡입으로 숨쉬는 경우이 생기게 되는데 이럴 때 걸러지지 않은 건조한 공기가 목과 기관지에 직접 닿기 떄문에 목에 만성염증이 생기거나 기침이 오래가는 경우가 있습니다 어쨌든 증상이 오래가신다면 치료도 받으셔야 하고 또 폐나 기관지 후두 등에 다른 원인이 있을 수 있으므로 이비인후과에서 후두내시경이나 가슴사진 등 다른 검사도 해보시는 것이 좋을 것 같습니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 제가 달전 빈뇨 피부가려움으로 병원에갔고 의사선생님께서 손끝 채혈기로 딱 번 혈당체크했는데 식후 시간이 지났음에도 이 나오고 혈압이 에 이 나와 당뇨가 의심된다며 확실한 검사를 위해 다음날 아침공복에 오라하시며 당뇨약과 혈압약 일치를 처방해주셨습니다 하지만 개인사정상 병원에 가지못하고 생활습관개선을 한달 한 후 병원에 가서 혈액검사를 했는데 당화혈색소가 이 나왔습니다공복혈당 식후혈당은 당시 몰랐습니다 소변에 거품이나와 병원에서 소변검사받았으나 이상없다고 하셨습니다병원은 소변검사가 불가하다길래 병원으로감 그런데 혈액검사결과가 검사날로부터 일 늦게 핸드폰 문자로왔고 병원에 다시 방문해 검사결과에 대한 설명을 들었어야했는데 그러지 못한채 다시 한달이 지나 지금이 됐는데요 처음갔던 병원에 다시가서 혈액검사하니 당화혈색소가 가나왔습니다 지금 아침 공복혈당은 정도고 식후 시간 혈당은 정도 자장면 한 그릇은 식후 시간 정도 나왔습니다 지금혈압은 에 정도입니다 달간 체중은 키로 빠졌습니다 병원 선생님께 병원 병원 검사결과를 다 말씀드렸더니 지금 제가 정상수치니 당뇨가 아니라고 하셨습니다 그리고 지금처럼 유지된다면 다른 질병으로 병원진료받을때 당뇨없다고 하라고 하셨습니다 제가 궁금한것은 달전 병원 처음 갔을때 단 번의 손끝채혈과 단 번의 혈압체크만으로 당뇨약 혈압약처방이 가능한지궁금합니다 만약 달전 당뇨였다면 병원에서 소변검사당시 단백뇨는 안나왔지만 미세알부민이 나왔다면 문제가 되는지 당시 당화혈색소가 이라 병원 선생님께 말씀드렸는데 미세알부민이 이니 문제없다고 하셨습니다 저를 일반인 기준으로 봤을때 소변검사가 정상이라 하신걸까요 제가 인터넷검색해보니 당뇨인은 부터문제라던데 요즘도 거품뇨는 계속 나옵니다 다시 병원에 가서 미세알부민 여쭤보니 다른병원 혈액검사 자료로 상담해줄 수 없다고 하네요 지금 혈당이 정상이니 당뇨합병증 검사는 받을 필요 없을까요 계속지금처럼 관리된다면 다른 질병으로 진료받을때 당뇨없다고 하는게 좋을까요 아니면 위 사항을 다 말씀드려야 더 정확한 진료를 받을 수 있을까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다자세한 것은 진료를 하면서 논의가 되야할 것입니다검사 소견은 진료상에서 보충 자료가 되는 것입니다 다만 준 내용을 볼 때 당뇨에 대한 걱정은 하지 않아도 되지 않을까 싶군요일시적 혈당의 상승이나 혈압의 변동은 얼마든지 있을 수 있는 것입니다 또한 당이라해서 소변에 단백뇨가 나오는 것과는 다른 의미가 되며 거품뇨를 보인다해서 당뇨는 아닙니다 준 내용들만으로 보아 당뇨는 우선 걱정하지 않아도 될 듯합니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 원래 역류성식도염 약을 꾸준히 먹는중인데 오늘 머리가 너무 아파서 타이레놀 복용했는데 넘으면 안된다고 해서 이약들 아세트아미산 얼마씩 포함하는지 알려주세요넥시메졸정 위란톤캡슐 베아렌정 휴모사정 겔투현탁액 [/INST] 안녕하세요 하이닥 상담약사 박제혁입니다현재 적어두신 약에는 아세트아미노펜이 포함되어 있지 않습니다타레놀을 드셨는데도 통증이 가라앉지 않으시면 다른 소염진통제를 드셔보시길 바랍니다나프록센이나 클로넥신리시네이트가 들어간 약들이 두통에 효과가 좋습니다 안녕하세요 하이닥 상담약사 김민한입니다 입니다타레놀 은 알 정도 안에서 드시면됩니다권장 최대가 예전에는 알이었는데년도에 권장량이 알로 줄었습니다 </s>
<s>[INST] 저희아들은 이제 개월접어드는 남자아이입니다얼마전 어린이집에서 건강검진을 했는데 총콜레스테롤이 이라고 나왔습니다 현재 키는 에 몸무게 정도 나가구요워낙 가리는것이 많아 고기류도 잘안먹고콜레스테롤을 올리는 음식만 고집해서 먹진않았는데 높게 나오니 어디가 이상한건 아닌지 염려가돼네요다른검사를 더 해봐야하는건아닌지한참 성장기라 고기나 계란같은걸 안먹일수도없고어떻게 해야할지몰라 초보엄마로서 교수님께 여쭤봅니다건강검진한병원서는 개월후 재검을 하라는데키가 잘자라지않는것도 염려스러운데년에 고작 센치자랐거든요엄마의 노파심인지과연 괜찮은건가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 류일 입니다 소아의 경우 콜레스테롤 상승의 가장 흔한 원인은 유전적 요인이라고 할 수 있습니다 이를 가족성 고콜레스테롤혈증이라고 합니다 또한 콜레스테롤혈증 중 저밀도 콜레스테롤 혈증이 가장 문제되는 것 중의 하나입니다 따라서 언급하신 콜레스테롤은 총콜레스테롤을 의미하는 것으로 생각되며 정확한 것은 저밀도 콜레스테롤을 계산해 보아야 합니다일단 공복 상태에서 재검이 필요합니다 이 상태에서도 너무 높다면 소아의 경우 드물게 약물 치료가 필요하며 식이는 전체 식사량 중 지방 성분이 이하여야 합니다 </s>
<s>[INST] 개월 아기이며 중이염을 앓고있으며 양쪽눈에 충혈이와서 소아과를가보니 안약두개를 처방받았습니다톨론 점안액과 에펙신점안액입니다설명서를보니 세미만에겐 투약을 권고하지않아서요 투약을 하지말고 안과를가서 다시처방받아야는지요 주말이고 지방이라 마땅한 안과가 없어서 소아과를 갔엇습니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 안과 상담의 문현승 입니다단기간 사용하는 것이라면 크게 문제가 없으며 전문의 진료를 통해서 사용하신다면 안전에 문제가 되지는 않을 것입니다 증상이 지속된다면 아무래도 안과에서 진료를 받아보시길 권유해 드립니다답변이 도움이 되시길 바랍니다 </s>
<s>[INST] 상담내용 올해학년된 우리아들 이야기에요 한달전부터 왼쪽눈을 조금심 깜박입니다 그런데 최근들어서 담임선생님과 미용실 아주머니 등등 사람들이 눈이 왜그러냐고 물어보시고 제가 보기에도 심하게 깜박입니다 원래 눈에 알러지가 있는아이인데 많이 깜박여서인지 눈이 빨갛게 충혈도되고 눈꼬리쪽이 약간 짖무르기도 합니다친구들과 놀때는 조금 덜한것같고 집에서 그리고 하기싫은 무언가를할때 짜증낼때많이 깝박입니다자꾸 지적을해도 자기도 안한다고 하는데도 보기에 애처로울정도로 깜박입니다그리고 지금은 눈의 크기도 달라졌습니다혹시 틱일까요사람들이 자꾸 아이에게 왜그러냐고 물어보니 위축되어보이기도 합니다제가 사는곳은 경기도 광주인데 분당에 틱전문병원이없나요둘째가 있어서 서울까지는 넘힘들어요글고 약물치료하면 괜찮아지는 병인가요커서도 저러면 어쩌나 걱정이에요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 정신과 상담의 정건 입니다틱증상이 맞는 것 같습니다일시적인 틱증상은저절로 좋아지기도 합니다그러나 증상이 오래 지속되거나 증상이 심한 경우에는 치료가 필요 합니다틱은 정신과에서 치료를 받습니다틱전문 병원은 따로 없고 분당에 있는 소아정신과나 일반정신과에서 치료를 받으면 됩니다틱은 약물치료에 반응을 잘합니다 너무 걱정하지 마십시요문의에 도움이 되었으면 합니다 </s>
<s>[INST] 살 고교생입니다최근에 또 다시 목에 가스같은게 걸리듯이 소리를 내며 올라오는 것 같은 느낌을 받았는데요 헛구역질을 하는 느낌마냥 목을 안에서 건들게 되고 자칫 잘못 건들면 토할것같은 느낌입니다사실 전에 속이 무척이나 좋지 않았는데요 지난주 목요일에는 너무 많이 먹은탓인지 구토를 했고 이틀 후인 토요일에는 음식물은 토하지 않았는데 투명한 색의 위액인가 뭔가를 토한 것 같습니다 오늘은 점심에 매운 음식을 먹어버렸고 저녁엔 구역질같은 반응과 함께 토할까봐 얼마 먹지도 못했습니다위산이 역류해서 올라오는 것 같아 역류성 식도염이다 판단하고 병원에서 월 중반부터 약을 처방했는데요 동네병원도 군데나 갔다 오고 약을 번 가까이 처방받은 것 같습니다 심지어 대학병원에서 내시경검사도 받았는데 이상이 없다고 나오긴 하더라고요 검사후에도 약을 에소메졸캡슐 이지톤정과 같은 수많은 위산분비 억제 효과가 있는 약을 많이 복용했습니다그런데도 다시 최근에 상태가 토하면서 악화되었고 저녁은 얼마 못먹다가 새로 처방받은 이토나정 레바미드정 알비스정 애니탈삼중정 등을 먹어서 간당간당하게 버티는 것 같습니다 무엇보다도 저는 앞으로가 계속 걱정됩니다 몸무게가 대인가 되고 이마저도 계속 줄고있는 것 같아보입니다 병원에서 진료를 받았는데 내시경 말고 대장내시경 등 다른 검사를 받아봐야 할 정도로 중대한 사항인것 같더라고요 엊그제 에소메졸캡슐을 하나 복용한 게 효과가 나갔는지는 몰라도 토할것만같은 느낌을 지우고 싶습니다 어떻게 할 수 있을까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 내과 상담의 서종필입니다역류성식도염은 증상으로 매우 심하게 느끼시는 듯합니다 그 외에도 미식거림 구토 구역등의 소화기 증상이 동반되어 위 대장내시경 그 외 피검사 및 복부 나 초음파 검사도 병행해서 받아보신후 기질적인 질환인지 혹은 기능성기질적 질환이 없으나 기능적 질환 예 과민성 대장증후군 등 질환인지를 감별후에 치료를 받으시는 것이 좋을듯 합니다 </s>
<s>[INST] 늦게자면 성장호르몬이 안나오나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다성장호르몬은 시간 분비가 되나 운동이나 수면시 그 분비가 늘어나게 됩니다가능한 시전의 취침과 규칙적 생활을 권해드립니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 제가 살을 빼는도중에 허리디스크가 왔는데어떤 운동을 해야 허리에무리도 가장 덜가고 살빼는데 효과적인가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 재활의학과 상담의 최필순 입니다체중 관리를 위해서는 유산소 운동이 좋습니다만 허리에 무리가 가지 않으면서 할 수있는 운동으로는 수영접영 제외 실내 자전거등받이 있는를 이용하는 것이 좋습니다 체중 관리하면서 허리 주변부 근육운동을 가볍게 해주시면 더 도움이 될수 있습니다운동시 통증 악화시 가까운 전문병원에서 상담을 받아 보시길 바랍니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 살 회사다니고있습니다 기숙사생활하느라 주말엔배달음식만시켜먹어요식단조절이필요한거같아서 타먹는다이어트약으로 해결하려는데괜찮을까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 최원철 입니다식사대용 다이어트 식품들은 대부분 칼로리 섭취가 제대로 되지 않아 굶어서 하는 다어이트의 한 종류라고 보시면 되겠습니다이럴 경우 몸무게는 잘 줄지 모르지만 대부분 근육과 수분이 빠지는 결과로 몸무게가 주는 것이지 체지방만 태워서 몸무게가 준 것은 아닙니다다이어트 식단은 거창하게 할 필요는 없습니다평소 본인 입맛으로 하루 세끼를 다 드시되 그 양을 줄인 식사를 하시기 바랍니다이 방법이 결국 질리지 않고 꾸준히 실천할 수 있는 방법으로 장기적으로 봤을때에는 제일 효과가 좋기 때문입니다답변이 도움이 되셨기를 바랍니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 제가 좀 어쩌다가 야한걸보게되서 보다가 정액이 나온느낌이 나서 화장실에가서 세면대에 닦았는데 엄마 팬티랑 누나팬티가 있었거든요 거기에 묻은거같은데 임신되거나 무슨 문제생기나요 너무걱정되 죽겠어요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 산부인과 상담의 임승철 입니다소량 옷에 묻은 정액으로 인해 임신될 가능성은 없습니다전혀 걱정하실 필요 없습니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 만성두통이 주째 지속됩니다이유가 뭔지 궁금합니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 마취통증의학과 상담의 고준석 입니다두통은 매우 흔한 질환이고 전 인구의 이상이 두통을 경험할 정도로 많습니다 그러나 뇌 질환에의한 두통이나 전형적인 편두통은 극소수이고 대부분이 긴장성 두통입니다머리 전체가 무겁고 앞이마가 멍하고 관자놀이가 욱씬거리거나 심하면 뒷머리와 목이 뻣뻣하고 저리고 어깨까지 조이고 누르는 지속적인 통증이 유발되기도 합니다 여기에 피로와 스트레스가 지속되면요사이는 어려서부터 경쟁적인 삶을 살고 컴퓨터에 의한 스트레스가 많아짐 더욱 악회되어 오후에는 안구통증과 구역구토가 생길 정도로 때론 자고나서 부터 아픈 경우도 있다 강한 통증이 나타나기도 하여 등을 검사하기도 하나 대부분이 정상인 경우가 대부분입니다 때로는 어지러움과 얼굴의 이상 감각까지 나타날수 있는데 대부분이 머리 주변의 근육이 긴장으로 수축되면서 주변 여러 신경과 혈관을 압박하여 나타나는 증상들입니다 심하지 않은 경우에는 온찜질과 스트레칭 및 진통 소염제 몇회로 회복되기도 하나 심한 경우에는 통증의학과 전문의 진료후 굳어진 신경과 혈관을 풀어주는 주사 치료가 필요한 경우도 많습니다답변이 도움이 되었길 바랍니다쾌유빕니다 </s>
<s>[INST] 성별 여 혈압 키체중 가족력가족 친척의 건강 질환 등 과거병력 상담과 관련된 주요 증상 의심 질환명 상담내용 임신인줄 모르고 촬영을 했습니다너무나 걱정됩니다 회 촬영 했구요 네이버 지식인들 글을 보니괜찮다 안괜찮다 말이 너무 많아 이렇게 송구스럽지만 상담받아봅니다주 사이 촬영을 했습니다허리어쩌면 좋나여 [/INST] 안녕하세요 차상헌 입니다님이 노출한 의 방사선 용량이 너무 많은 것이 문제점입니다가슴사진 장은 문제가 아니지만 는 가슴사진 몇 백장에 해당되는 방사선 용량의 노출입니다출생전 기형 및 유전상담을 내원하시어 받아보시는 것이 좋을 것으로 사료됩니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 음식을먹고나면 잔트림이 계속나고 더부룩해요 체한것같진 않은데 토해버리면편할것같은기분월엔 실제로도많이토했기도하고 병원에가봤지만 위장약만 처방받고끝났거든요 무슨조치를 취해야할지모르겠어요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 상담의 오호준 입니다약물 치료를 주 가량 하셔도 증상이 호전 없을시위내시경 피검사 간 초음파등을 상담 하시기 바랍니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 달전오른쪽눈 위아래로 다래끼가 났는데요시야를 가리지않고 눈꺼풀안쪽으로 생기다보니제가 바로 알아차리지못해서안약항생제를 못먹였고 현재 굳어져있습니다만져보면 꽤 많은 양의 다래끼가넓게만져집니다 주전왼쪽눈 위에도 다래끼가 나서안과에서 항생제처방받아 일치 먹였는데역시 차도가 없고 굳어있는 상황입니다 안과가면 대학병원가서수면마취하는수밖에 없다해서조금 커서 째주고싶어서일단 지켜보고는 있는데요그런데왼쪽 굳어가던 다래끼가 다시 부어오릅니다재발인것같습니다제가 살면서 다래끼가 종종 나던 편이였지만이렇게 아기처럼 크게 군데가 나지는않아서걱정이됩니다아직 말도안통하고정말 예민한아이라 우는아이 붙잡고 국소마취하고 쨀수가 없는데하루라도 빨리 수면마취하고 째고 조직검사를 해야될까요다래끼가 같은곳에 재발하면피지샘암일 확률이 높다해서 너무 걱정이됩니다피지샘암이 흔한가요조언좀 부탁드립니다늘 건강하세요감사합니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다걱정많으시지요 지금 걱정하시는 질환은 매우드문 질환이어서 가능성은 매우 낮다고 생각됩니다 앞으로는 좀유심히 관찰하시다가 초기에 치료하시는 것이 좋겠습니다 시간이 오래지나면 그냥 저절로 없어지기도하니 좀 기다려보세요 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 정도 되는 중학교 학년 입니다유아청소년 시기에 비만이면 음경 성장이 잘 안된다고 하는데 가 이면 음경 성장에 좋지 않나요가 낮을수록 음경 성장에 좋나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 비뇨의학과 상담의 변상권입니다말씀만으로는 정확한 답변을 드리기 어려우나직접적으로 연관이 있다고 보고된 것은 없습니다다만 비만이면 평소에 작아 보일 수는 있습니다답변이 되었는지 모르겠네요 더 궁금하신 것이 있으시면 질문주세요성심성의껏 답변드리겠습니다 감사합니다 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 이이호입니다음경 성장은 다양한 요인에 영향을 받으며 는 그 중 하나일 뿐입니다 아래에 질문에 대한 답변을 제공해 드리겠습니다가 인 경우 일반적으로 정상 체중 범위에 해당합니다 정상 체중을 유지하는 것은 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다 하지만 수치 자체만으로 음경 성장에 직접적인 영향을 미치는 것은 아닙니다 음경 성장은 주로 성장 호르몬의 분비와 유전적인 요인에 의해 결정됩니다가 낮을수록 음경 성장에 좋다는 직접적인 연관성은 없습니다 청소년 시기의 성장과 발달은 다양한 요인에 의해 조절되며 음경 성장은 이러한 복합적인 과정의 일부입니다 올바른 영양섭취와 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 성장과 발달에 도움이 됩니다 하지만 음경 성장은 체중이나 와 직접적인 연관성이 있는 것은 아닙니다음경 성장에 대한 개별적인 상담이나 걱정이 있다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다 의료 전문가는 개별적인 상황과 건강 상태를 고려하여 적절한 조언을 제공해줄 수 있을 것입니다 </s>
<s>[INST] 임신 주차 입니다 임신 후에 변비가 심해졌는데 변비약 먹어도 괜찮은가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 산부인과 상담의 신승령 입니다임신 중 변비약은 드시지 않는 것이 좋습니다임신 주시면 입덧때문에 식사를 제대로 못하시기는 하겠지만 가능하시면 섬유질이 풍부한 음식을 드시도록 노력하시고 유산균제제를 매일 챙겨 드세요치즈나 요플레 그리고 야쿠르트 등도 많이 섭취하시고 푸룬주스도 드셔보세요 그래도 못보시면 담당 주치의와 상의하시도록 하시구요감사합니다 </s>
<s>[INST] 이번추석에 수두걸린지 주다되가는조카와 박일 같이 지냈습니다딱지지고있어서 옮길거란 생각도 안하고만났는데 그아이 형이 우리와 헤어진다음날부터열이나고 수포가올라왔단 이야기를 합니다그집 작은애 걸린지 주만에 큰애가 증상이 나온것같아요저희 애들이 걔네들과 박일 밀접접촉하고같이 밥먹고 자고 놀았는데헤어진 담날부터 열이나고 수포가 올라왔다면저희애들 옮겼을확률이 큰가요오늘 애들 독감접종도 시켰는데일주일뒤 수두가 혹시라도 증상이 생긴다면독감접종에대해 효과없어거나그런것은 상관없을까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 이이호입니다수두의 잠복기는 주 보통 일입니다 따라서 질문자님의 조카는 수두에 걸린지 주가 지나서 잠복기가 끝난 상태였으므로 조카의 형이 수두에 걸린 것은 조카로부터 감염되었을 가능성이 높습니다수두 바이러스는 발진이 나타나기 전 일 전부터 전염성이 있으며 발진이 나타난 후 일 동안은 가장 전염성이 강합니다 따라서 질문자님의 아이들은 조카와 밀접하게 접촉한 박 일 동안 수두 바이러스에 노출되었을 가능성이 있습니다다만 수두는 예방접종을 통해 예방할 수 있습니다 질문자님의 아이들이 수두 예방접종을 받은 상태라면 수두에 걸릴 확률이 낮아집니다 또한 독감접종과 수두 접종은 별개의 접종이므로 독감접종에 영향을 미치지는 않습니다따라서 질문자님의 아이들이 수두 증상이 나타난다면 수두 검사를 받아보는 것이 좋습니다 수두는 바이러스성 질환으로 치료가 어렵기 때문에 조기에 치료를 받는 것이 중요합니다 </s>
<s>[INST] 달전부터 설사완전히 물만 나오는가 시작되면서 살까지 나지도 않던 여드름이 생기기 시작했습니다일시적인 소화 불량이라고만 생각했고 먹는것을 조심했으나 소화불량과 설사 그리고 자고 일어나면 여드름이하나둘씩 생기기 시작했고 얼굴에 흉이 생기기 시작했습니다 증상이 생기고 달후 주일에 개씩 생기는 여드름과 이어지는 물설사에 스트레스가 심해서 내과를 방문했고장염 판단을 받았습니다 그리고 지사제와 몇몇 약을 받았습니다만 항생제는 없었습니다 처방받은 약은 주일치였습니다약을 먹으면 물설사만 그칠뿐 피부에는 별 소용이 없었습니다 그러던 도중 제가 손가락을 심하게 베어서 정형외과에서 응급처치를 받으며 소염진통제 소염효소제 세군감영증 치료제항생제 한미세프라딘 등을 받아 먹기시작했습니다 손가락 치유를 위해 약 주일간 약을 먹었는데 약을 먹는 기간에는 볼일도 제대로 보았고 얼굴에 나던 여드름도 가라앉기 시작했습니다 그러나 손가락 상처가 아물고 약을 끊고 나서 다시 설사와 여드름 증상이 시작되었습니다 달동안 소화불량에 물만 나오는 설사에 피부는 여드름이 계속나서 한쪽 볼은 흉터투성이가 되었습니다 이젠 아침에 일어날때 얼굴부터 만져봅니다 여드름이 났는지 아닌지 스트레스가 극심합니다 피부과에도 찾아가봤습니다만 컨디션 문제라고만하고 염증주사맞는것 말고는 없었습니다 전문가분들께 여쭙니다 제 증상의 병명은 무엇이고 해결책은 무엇이 있을까요 항생제를 먹어야하는것일까요 정말 미치겠습니다 도움을 부탁드립니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 상담약사 황해연 입니다장에는 여러가지 미생물들이 군락을 이루어 살고 있습니다 그중 대부분은 유익하지도 해롭지도 않은 균들이고 나머지는 유익균과 유해균이 서로 세력 싸움을 하며 장의 좋고 나쁨을 결정짓습니다 물론 유익균이 득세할때는 설사나 변비가 없는 편안한 상태를 만들고 유익균이 세력을 잃어 유해균이 득세하게 되면 장건강이 무너지게 되고 설사나 변비는 물론이고 장 면역이 무너지기 때문에 해로운 물질들을 분해하여 배출시키지 못하고 혈액으로 흘러가게 만들어 우리 몸속 곳곳에서 염증상황을 만들게 됩니다 여드름도 그중하나에 속하는 증상이라고 할 수 있습니다 현재의 질문자님의 상태는 유익균이 세력을 잃어서 유해균이 장을 지배하는 상태이고 이것때문에 발생하는 피부염증을항생제로 다스리게 되면 유익균의 숫자는 더욱 줄게되어 더욱더 심각한 상황을 만들게 됩니다장을 살리는 처방이 무엇보다 필요합니다 장이 살기위해서는 장을 따뜻하게 해주고 장점막을 튼튼하게 하는 단호박 당근등 베타카로틴이 풍부한 음식을 드시고 미생물이 많은 발효식품을 꾸준히 섭취하는 것이 유일한 방법입니다답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 설사를 몇년넘게 했다가 안했다가 하는데 혹시 과민성대장증후군 인가요 딱히 배가아프고 그런건 없어서 병원을 가진 않았거든요 그리고 계속방치해두면 대장암같이 큰병에도 걸릴수있는 건가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소화기내과 상담의 현일식 입니다복부 불편감이나 복통없이 설사만 있는 경우 과민성대장증후군으로 생각하기는 어렵습니다 설사는 엄밀히 말하자면 하루 이상 이상의 물을 포함한 대변을 보거나 하루 회 이상 묽은 변을 호소하는 경우로 정의하므로 실제 설사가 맞는지는 의사와의 진료를 통해 확인해 보아야 합니다 단순히 설사를 오래 했다고 해서 대장암에 걸릴 위험성이 높아지는 것은 아니니 안심하셔도 됩니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 본 게시물은 질문자 본인의 요청으로 삭제되었습니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 비뇨기과 상담의 배범철 입니다성호르몬과 키하고는 아무 상관이 없습니다성장은 성장 호르몬이 담당 하지요감사합니다 </s>
<s>[INST] 성별 여자 혈압 정상 키체중 가족력가족 친척의 건강 질환 등 없음 과거병력 당뇨 상담과 관련된 주요 증상 의심 질환명 신장 상담내용 어머니가 년 당뇨판정후 현재까지 약을 드시는데 최근에 소변검사에서 혈뇨가 나와서 등을 찍으라고 하셨습니다 그런데 일단 어머니는 동네병원에서 초음파를 하신후 문제없으니까 좀 지켜보자는 동네병원의사선생님의 말씀으로 는 나중에 찍자고 하십니다 소변에서 개 정도의 혈뇨가 나왔다고 하는데 걱정입니다 참고로 년전 단백뇨가 검출되어 신장약혈압약을 처방받아 복용중이십니다 참고로 는 조영제에 대한 부담으로 거부하시는데 조영제가 심각한 지도 좀 알려주시고 앞으로 어떻게 치료가 되어야 할지 조언 부탁드립니다 감사합니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 비뇨기과 상담의 최호성 입니다 중년 여성에서 미세혈뇨육안적으로는 안 보이나 현미경에서 적혈구가 관찰되는 것가 있을 경우에는 그 원인을 확실하게 살펴보는 것이 좋습니다만일 배뇨증상소변을 자주 보거나 소변을 볼 때 통증이 느껴지는 경우이 동반된 경우에는 염증방광염을 먼저 의심해야 합니다 하지만 배뇨증상이 없고 염증이 없는 지속적인 혈뇨라면 보다 적극적인 검사를 통해 원인을 찾아봐야 합니다우선 복용 중인 약물예를 들어 혈액순환을 돕는 약 등이 있는 지 확인해야 합니다혈압약을 복용 중이시면 항응고제를 같이 복용하고 있을 가능성이 있습니다또한 잠재된 결석이나 방광 또는 신장의 종양의 가능성도 생각해야 합니다 이는 초음파검사에서 발견되기 어려우며요로조영술검사이나 방광내시경을 통해 확인해야 합니다당뇨가 있으시다면 신기능이 저하될 수는 있지만 초음파에서 별 이상이 없다면 당뇨와 무관하게 다른 원인에 의해 혈뇨가 있을 가능성이 높습니다물론 여러 검사를 통해서도 아무런 원인을 밝히지 못하는 경우도 있습니다바로 복부를 찍는 것보다는 요로조영술 또는 방광내시경을 통해 미세한 출혈의 원인을 확인하는 것이 더욱 바람직합니다 이러한 검사는 전문적인 검사이므로비뇨기과에서 받으실 수 있습니다위 검사에서 의심되는 소견이 있거나 아무 이상을 발견하지 못 할때 선택적으로 복부를 시행하는 것이 좋습니다 참고로 조영제는 일반적으로 인체에 무해하지만 드물게 알러지반응을 일으켜 쇽을 일으키기도 합니다가까운 비뇨기과를 찾아 상담을 받아보시기 바랍니다 </s>
<s>[INST] 요즘에 제가 뭘하고 있는지도 모르겠어요그리고 뭐가 두려운지 악몽도 가끔 꿔요슬럼프에 빠져서 아무것도 하기 싫어서 하루종일 잠이나 자고 폰하면 하루에가 뚝딱이고요제가 성장하는것이 안보이고 제가 그닥 노력하는것도 없이 맨날 갈팡질팡하는 모습이 보여요곧있음 중인데요진짜 제모습에 실망스럽습니다걱정과 불안에 휩싸여 있는것 같아요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다너무 힘드겠어요 이럴 때는 목표를 세워보세요 목표가 확실하면 갈팡질팡 하지 않을수 있어요 너무 생각만 하시지 말고 바로 바로 실천으로 옮겨 보세요 운동도 열심히하시길 바랍니다 </s>
<s>[INST] 위 링크의 영상에 있는 자가진단과 한 발로 의자에서 일어서서 초 버티기사진에 있는 체크리스트로 거동 장애 증후군 자가진단이 가능하다고 하는데 질문할께요 만약 자가진단과 체크리스트 해당하면 다 거동 장애 증후군인가요 한 발로 의자일어서기를 제가 했는데 저는 고등학생인데 가 힘들거든요 혹시 큰 문제가 되나요 정도는 일어서긴 하는데 불안정하고 몇번하면 힘이 부족해서 못 일어나요 좀 쉬면 다시 되긴 하는데 불안정해요 자가진단과 체크리스트 할때 피곤함과 스트레스 나이가 어린 것 때문에 거동 장애 증후군이 아닌 정상 상태인데도 거동 장애 증후군으로 나올 수도 있나요의사선생님분들만 답변해주시길 바랍니다 질문이 길지만 한 번만 도와주세요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다주로 노인에서 노쇠를 진단하기위한 설문으로 생각됩니다젊은 사람에서도 여기에 해당된다고하면 의심해볼수 있습니다 해당된다면 운동을 너무 안하신 분으로 생각됩니다 </s>
<s>[INST] 이 약 먹으면 비염이 나아지나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 상담약사 남정원입니다비염 증상에는 코엘정 성분만 골라서 먹는 게 좋을 것 같습니다코엘정만 복용하여도 증상이 개선되지 않으면가까운 병원에서 비염 약을 새로 처방 받아서 드시기 바랍니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 제가 두통이 자주 있는데 시험기간에 두통 땜에 공부에 집중을 못하거든요 안아프게 하는 방법은 없을까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 응급의학과 상담의 한재병 입니다두통이 스트레스로 인한 것인지 뭔가 기질적인 원인이 있는지 두통의 양상이 어떤지 먼저 정확한 진단이 필요한 것으로 보입니다신경과 진료부터 받아보시기를 권유합니다 </s>
<s>[INST] 생후 일 아기인데요 수유시트에 잠깐 앉혀놨다가 옆으로 꼬꾸라졌어요 머리를 부딛힌건 아니였구요 머리랑 상체만 꼬꾸라졌어요 잠깐 엥엥거리고는 금방 일으켜세웠는데 잠도 잘자고 소변도 잘누고 잘 놀고 하긴하는데 목이나 허리를 다친건 아닌지 걱정됩니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다아마 그런일은 없을 겁니다 다쳤다면 아이가 잘놀고 잘먹고 그럴 수가 없을 것으로 판단되니 너무 걱정하지말고 마음 놓으세요 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다큰이상은 없어보입니다 소청과 가서 진료 보시고 이상시 소아외과 진료 보는 것이 좋습니다 답변을 참고하시기 전에 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다 안녕하세요 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다말씀해주신 내용만으로 정확히 아이의 상태를 파악하기는 힘듭니다 손상가능성은 낮아보이나 아이의 움직임이 부자연스럽다면 진료 권유합니다 </s>
<s>[INST] 제가일부로토를많이하는데 손가락을 넣고 음식이 나올때 다시 손가락때매 들어간적도있고 계속토를합니다 그래서 목이간질간질하고 기침을하면 갈비뼈가아풉니다 토는 년정도했어요 제가 사실 정신적 문제라서 [/INST] 안녕하세요 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다다른 신체적 문제 특히 식도 관련 가 없는 건강한 성인이라면 구토를 하다가 음식물이 기도로 쉽게 들어가지는 않습니다일부러 구토를 하는것은 권유하지 않습니다 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다많이힘드시겠네요의식이 있는 사람은 토하다가 기도로 흡인되는 일은 없다고 보시면 됩니다치료를 좀 받아보시는 것이 어떨까요 </s>
<s>[INST] 밥먹으면 가슴이 답답하고 가슴이 쏴하고 왼쪽 팔뚝 뒤쪽이 쏴해요 흥분하거나 그러면 가슴 답답하고여 뭘까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 한방과 상담의 강기원 입니다식후 가슴이 답답한 증상은 위식도 역류질환이 있는 경우가 많습니다아직 연령이 젊어 가능성이 희박하나 심혈관질환이 원인인 경우도 배제할 수는 없습니다우선 위장에 부담이 가지 않는 식습관을 꾸준히 유지해주시고고혈압 고지혈증 당뇨 등의 과거력이나 가족력이 있다면 순환기내과 검사를 한번은 받아보시길 권해드립니다검사상 특별한 이상이 없고 증상이 지속적으로 발생한다면 한의원에서 위장기능을 개선하는 치료를 받아보시기 바랍니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 신경과에 가봤는데 뇌파만 찍어보자 하셔사요 근데 팔 다리 힘빠짐과 떨림은 그대로에요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다 </s>
<s>[INST] 살입니다 몇주주전쯤 전에 몸에 두드러기가 나면서 가렵기 시작해서 주일 전에 피부과에 가서 약을 처방해 주동안 먹었습니다 두드러기가 날 때랑 비슷한 시기에 생겼는데 이건 두드러기와 다른 쪽인지 약을 먹어도 사라지진 않더라고요 왼쪽 오른쪽 다 그런데 왼쪽이 더 심합니다 사진은 왼쪽 무릎이에요 아프거나 가렵진 않은데 왜 이러는지 궁금해서요 무릎을 구부리면 핏줄이 가로로 볼록 올라온 것 같이 됩니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다국소 혈관 확장 소견으로 두드러기와 연장선에서 보아야 할 것 같습니다 자연스럽게 좋아질 듯 합니다 좀 더 지켜 보세요 답변을 참고하시기 전에 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다시간이 지나면서 점점 좋아질 것으로 생각됩니다 이제 두드러기에서 완전히 다 회복하신거지요 가렵지는 않나요 </s>
<s>[INST] 체형문제에대해서 엄청나게 스트레스를 받고있습니다 이전 다이어트 후유증때문에그런지 식욕 조절이 아예 되질않고있고요 그렇다고 그냥 살아가기도 애매한 정상체중과 과체중 사이입니다 근육량도 적어서 체지방률은 정상범위 벗어나있구요 그래서 펜터민계열 약물을 먹어보려고 생각중인데 먹어도될지 잘 모르겠습니다 기질적으로 불안이 많고 에너지가 넘치는 스타일에다가 공부를 많이하고 이인증이 조금 있습니다 요새 밥을 안먹다가 갑자기 많이먹으니까 오히려 우울해지더라고요 확실한건 제가 우울한때든 우울하지 않은때든 불안한 성향인건 맞는데 현재 제 주변상황이 저를 무기력하게 만드는 상황이라 기질적으로는 불안한 성향을 타고났는데도 무기력하고 살짝 우울감이 있습니다 이 상황에서 펜터민계열 약을 먹어도 되나요 그리고 펜터민계열 약을 먹으면서 공부를 하면 더 집중이 잘되나요 아니면 악영향을미치나요 꼼꼼하게 답변해주셨으면 좋겠습니다 감사합니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 상담의 전혜림입니다 미성년자 이시고 펜민이 의존성이 강하므로 전문의료진의 처방에 맞게 약을 선택하는 것이 좋겠습니다 무조건 펜민을 쓰는것이 아니라 개개인에 맞게 처방을 해야 합니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 중학교 학년이고 키 에 몸무게 키로 정도되는 여학생입니다 제 건강상태에서는 물론 비만도 문제지만 유방도 발달하는것같고 털은 날곳은 다 났는데 초경을 안해요비정상 인가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 산부인과 상담의 신승령 입니다단정 지을 수는 없지만 차성징이 있는 것으로 봐서는조금 더 기다려보시면 생리를 하시지 않을까 생각됩니다키가 크셔서 조금 괜찮기는 하지만 체중감량은 필요하신 상태이고 과체중은 나중에 생리를 하더라도 불규칙한생리 및 무월경의 원인일 수 있으니 지금부터 적절한 체중관리가 필요하겠습니다앞으로 약 년내로 생리가 없으면 산부인과 진료를 보시도록 하세요감사합니다 안녕하세요 하이닥 운동상담사 김윤정 입니다중학교 학년이라면 차성징 및 초경을 조금 더 기다려도 좋을듯 합니다만 체중조절은 필요해 보이네요 질문자님의 경우 신체질량지수 약 로 비만에 속합니다비만한 여성의 경우 생리불순 배란 이상 등을 일으켜 난임의 원인이 됩니다 가벼운 유산소 운동부터 시작하여 운동의 시간과 강도를 늘려가시기 바랍니다 저강도 운동은 본인이 할 수 있는 최대 운동능력의 내외를 발휘하는 것으로 운동할 때 옆 사람과 약간의 대화를 할 수 있는 수준으로 꾸준히 해야 효과를 볼 수 있습니다 저강도 운동의 대표적인 예로는 산책 속보 조깅 등이 있습니다 이런 운동을 분 이상 꾸준히 지속하는 것이 중요합니다 운동하기 편안한 복장에 시간만 투자하면 되는 이 저강도 운동은 지방을 꾸준히 분해하여 건강한 다이어트에 도움이 될 것입니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 딸아이 증상관련하여 문의 드려 봅니다올해 초등학교에 입학하는 딸아이가 있습니다 평소 너무도 건강하고 잘먹고하는 아이인데 좀 예민한편입니다 잠이 없고 늦게 잠을 자도 일찍 일어 날 만큼 잠이 없습니다 어느날 어린이집에서 데려오다 놀이터에서 함께 놀았습니다 실컷 웃고 나더니 이제야 기분이 괜찮아 진다고 하더라구요 이유를 물어보니오늘 어린이집에서 영화를 보는데 몸이 덜덜 떨려서 화장실을 갔는데거기서는 몸이 떨리면서 뭔가 머리에 올라갔다 내려갔다열이올랐다 내렸다하는 하는 느낌이 났다고 합니다 그때부터 기분이 별로였다고 하네요 이말을 듣는데 혹시 경련이었을까 싶어 자세히 물었습니다 이런적이 세때도 여러번 있었다고 합니다 왜 말을 안했냐고 하니 지나고 나니 괜찮기도 하고 까먹어서 이야기를 안했다고 합니다 혹시나 싶어 소아과를 데려갔습니다 상담을 하니 의사선생님께서는 자율신경쪽 장애가 아닐까 싶다고지켜봐도 되겠다고 하시는데요그순간 혹시 간질같은건 아닌거지요 하고 눈물이 나왔습니다 최근 주위에서 멀쩡하던 아이들이 병에 걸린 일들이 있어서 오만가지 생각이 다 들더라구요 그냥 상담만 하고 나왔는데요 그래도 혹시나 추가검사등을 받아 봐야할까요 어린이집 선생님께 여쭤보니 오늘 수업도 잘하고 잘지냈다고 하네요 저도 그런 증상들을 한번도 본적은 없구요 아이의 말이 계속 귀에 맴돕니다 감기가 종종걸려 항생제등 약을 복용하는것 외에 다른 질병은 없구요 지켜봐도 되는걸까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록 입니다엄마가 너무 앞서서 걱정을 하고 있습니다간질같은 것과 전혀 상관이 없고 자율신경 쪽하고 얘기를 한 선생님도 진찰상 나타나는 증상이 없으니 여러가지 각도에서 보자는 뜻으로 얘기한 걸로 보입니다 기본적으로 혈액검사 소변 검사 등은 꼭 이상이 없어도 해주는 것이 좋으니 검사는 해 보십시오감사합니다 </s>
<s>[INST] 딸아이살가 자주 학교에서나 하교하고 집에서 머리가 아프다고합니다 자고나면 좀 나아지는거같구요 여름때만 되면 반복되는거같구요 기가허해서 그런가싶어 한약을 먹으면 좀 괜찮아 지는거같구요 근데 정말 기가 허해서 그런건지 아님 병원을 가봐야하는지 고민입시다 낼 함께 병원에 가볼가 생각중입니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 한방과 상담의 김기훈 입니다초 따님의 두통때문에 문의를 주셨네요아이들의 두통은 참으로 많은 원인들이 있습니다 실제로 두통을 호소한다고 해서 그게 정말 어른들이 생각하는 두통과는 달리 단순히 기분이 좋지 않은 증상의 표현인 경우도 있고요 따라서 소아의 두통은 단순히 두통 증상만 보는 것이 아니라 두통이 생긴 시기 지속기간 발병부위 발병간격 등에 따라서 여러가지 원인이 있을 수 있습니다일단 아이들의 두통의 경우 어른들과는 달리 혈압이나 뇌혈관질환의 가능성은 매우 낮기 때문에 일단 소화기증상 여부를 보시고요 아이들은 체하면서 두통이 동반되는 경우가 많습니다 또한 여름에 자주 생긴다는 것으로 봤을 때 감기나 냉방병 여부도 점검해야겠죠만약 이런 것들에 특별한 이상이 없다면 정말로 몸의 기운이 허해서 생기는 경우입니다 그럴때에는 필요한 한약처방이 도움이 될 수 있겠죠충분한 답변이 되셨으면 좋겠습니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 코감기랑 기침이 있어서 현재 약을타서 시럽복용중입니다어제보니 발을땅에닫게하니 다리가 덜덜떨리드라고요 앞꿈치로닫게하니깐 덜덜떨렸어요감기시럽을먹으면 그럴수도있다는데 그런건가요발을땅에안닿고 제손으로도 앞꿈치를 눌러보아도 다리가 떨려서요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다두 가지를 생각해야할 듯합니다 하나는 아직 근골격발달에서 다리 근육의 발달은 미숙할 시기이기에 보일 수 있는 소견일 듯하고 다른 하나는 준 내용처럼 감기약의 일부 성분으로 인한 소견일 수도 있습니다 환절기나 건조기의 콧물과 기침은 진료가 목적이지 큰 이상이 없다면 진료 후 약처방을 받지 않는 경우도 많고는 합니다 주치의 선생님과의 상담을 권해드립니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 청소년이 비타치를 피면 키성장 운동수행능력 신체성장 및 능력등에 악영향을 미칠까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다비치라면 전자 담배 말씀 하시는거죠아무래도 건강에 좋은 영향이 있을 것으로 생각되지는 않네요 스트레스도 많으시겠지만 미래지향적으로 젊었을 때부터 건강에 좋은 습관을 유지하시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다 악영향을 끼칩니다 백해무익 한 것으로 본인이 의지력이 부족하다면 주위에 도움을 받아야 합니다 금연클리닉은 운영을 안하니 내과에 방문하여 상담하세요 </s>
<s>[INST] 건강검진결과 콜레스트롤이 조금 낮게 나왔는데 높이는 음식이나 방법이 있을까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다중성지방이나 등이 수치는 낮추기 위한 노력이 필요하겠지만다른 수치에 이상이 없고 수치가 다소 낮은 정도라면 걱정하기 보다 신선하고 바른 식습관을 유지하는 정도면 될 것입니다 </s>
<s>[INST] 살 일주일만에 를 빼고싶은데 할수있을까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 영양상담사 우지희 입니다주일에 감량이면 감량 속도가 높은데 단기간에 살을 빼야하는 이유가 있으신가요더더욱 성장을 해야하는 소아 청소년기라면 주의가 필요합니다끼 규칙적인 식사와 식사내용을 우선 바꾸고 활동량을 늘린다면 정도의 감량은 이루어질거라 예상합니다굶는 무리한 다이어트는 주로 체내 수분이 빠져 이루어진 감량이므로 식사 한끼만 원래대로 드신다면 바로 체중은 올라올 수 있습니다 즉 다이어트의 의미가 없다는 것이죠끼를 규칙적인 시간에 현미 등의 복합탄수화물군과 단백질군콩두부생선살코기해산물 우유 및 유제품 등과 채소군으로 구성하여 식사해보시기 바랍니다답변이 도움되었길 바랍니다감사합니다 안녕하세요 하이닥 운동상담사 김윤정 입니다무리한 체중감량주일에 키로는 성장에도 방해될 뿐만 아니라 요요로 체중을 이전보다 더욱 증가시킬 수 있습니다대부분의 운동이 성장에도 도움이 되니 규칙적으로 꾸준히 운동하는 것이 요요없이 체중감량도 하며 성장에도 도움되는 방법이라고 할 수 있겠습니다키 크는 데 도움이 되는 운동은 조깅 걷기 수영 스트레칭 체조 테니스 농구 탁구 댄스 배드민턴 배구 에어로빅 계단 오르기 등 팔다리와 온몸을 쭉쭉 뻗을 수 있는 운동이 있습니다특히 성장판을 늘려주는 철봉 매달리기가 권장됩니다 발끝은 바닥에 대고 몸만 가볍게 철봉에 매달리는데 초초간 매달렸다 쉬었다 하는 동작을 반복한다 만약 허리에 통증이 생기면 즉시 멈춥니다 하루 분 정도 하면 키 크는 데 도움이 됩니다하지만 이는 외부에서 할 수 있는 운동으로 실내에서 할 수 있는 성장에 도움이 되는 스트레칭 몇가지를 소개해드리겠습니다스트레칭은 관절을 부드럽게 하고 근육의 수축과 이완을 도와 키가 크는 데 도움이 되니 하루 중 기상 후나 잠자기 전 분 정도 하는 것이 좋습니다 옆구리 늘리기 양발을 어깨너비로 양팔을 머리 위로 곧게 올린 후 오른팔을 내려서 등 위에 대고 왼손으로 오른쪽 팔꿈치를 잡고 몸의 중심 쪽으로 당겨준다 허리와 다리 늘리기 귀 어깨 고관절 무릎 발목이 일직선이 되도록 합니다 허리를 숙이고 한쪽 다리를 편 상태에서 다른 쪽 다리를 허리 높이의 의자에 뻗고 허리와 엉덩이의 각도가 도가 되도록 팔과 상체를 앞으로 뻗는다 척추 펴기 엎드려서 양팔을 펴고 어깨까지 뻗습니다 상체를 들어 가슴을 뒤로 젖힙니다 가능하면 이때 양다리도 같이 들어오려 준다 키 크는 데 피해야 하는 운동은 마라톤 기계체조 씨름 레슬링 유도 등 무거운 것을 들어 올리고 관절에 과도한 압박을 가져오는 운동이니 참고하시기 바랍니다규칙적인 운동을 하는것은 성장에 도움이 됩니다일주일에 회 이상 하루 분 이상 운동을 꾸준히 하는 것은 매우 중요합니다 하지만 시간을 내기 어렵다면 가까운 거리는 걸어가기 엘리베이터보다 계단이용하기 가벼운 스트레칭 하기 등 생활 속에서 활동량을 늘리는 것도 방법입니다 친구들과 시간을 정해 식후 산책을 하는 것도 좋습니다 적당한 운동은 성장호르몬 분비를 자극하여 키 성장에도 도움되며 면역력을 키우는 보약과도 같습니다 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 고등학생인데 운동을 매일 해야하나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록 입니다고등학생이나 성인이나 누구나 운동은 꼭 하는 것이 필요합니다운동을 하지않고 건강하려고 하는 것은 공부를 하지않고 좋은 성적을 받으려하는 것과 같습니다 그러나 학교와 학원을 다니고 끝나면 늦어 시간을 낼 수없으니 짬짬이 걸어다닐 때 등하교 할때 계단을 오르는 것부터 시작하길 권합니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 뱃살이 키로간다하는데 키가 작고 뚱뚱한데 살을빼면 키가 안크나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다반대로 알고 있는 듯합니다체중은 그 자체로도 키 성장에 좋지 않은 영향을 주지만 더 문제는 체중이 과하게 되는 원인 즉 본인의 식습관과 영양 운동 생활패턴 등을 돌아볼 수 있어야할 것입니다성장기의 다이어트는 성인과 달리 그릇된 식습관의 교정에서 시작될 수 있어야하는 것이지 먹는 것을 제한하는 것으로 이루어져서는 성장은 물론 건강에도 악영향을 주게 될 염려가 있게 됩니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 개월된 아들이 예방주사 탓인지 밤새 도 후반에서 도를 왔다갔다하는데 옷을 벗기고 물수건으로 닦아서 열을 내리는게 좋은방법인가요 코감기도 약간 있는듯하고 추워서 더 감기에 걸리지 않을까해서요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다예방접종 후의 발열은 대부분 시간이 지나며 자연 소실되고는 합니다 단지 아이의 체온만 보지 마시고 아이가 평소와 다름은 없는지 힘들어함은 없는가를 보는 게 먼저가 될 것입니다 물수건으로 닦아주는 것은 좋으나 물의 온도가 찬 게 아니라 아이가 부담가지 않을 정도 도내외로 손을 담궈서 자극이 없는 정도의 온도로 닦아주는 게 좋고 물기가 그대로 있게 하는 게 아니라 물기는 닦아줄 수 있어야 합니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 올해 수능을 마친 재수생입니다 원래 얼굴이 정말 하얗다라는 소리는 많이 듣고 살았었는데요재수하면서 점점 얼굴색이 검어지더니 이제는 표준 한국인 피부색에서 약간 검은정도가 되버렸습니다샤워마치고 거울을 보면 몸 피부색이랑 얼굴 피부색이랑 육안으로 확실히 대조가 될 정도입니다기숙학원에 갇혀 있으면서 공부만 죽어라 했으니 햇볓이라고는 하루에 분도 보지 않았는데도 얼굴만 검어졌습니다제 얼굴색만 검어진 이유가 뭘까요 그리고 관리하면 예전처럼 돌아갈 수 있나요그리고 특이사항으로는 차에 걸쳐 형간염 예방접종을 했었습니다흡연 음주는 전혀 하지 않습니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 피부과 상담의 장우선 입니다얼굴 톤이 전반적으로 어두워지신 것 같은데 정확한한 원인은 직접 확인을 해봐야 할 것 같습니다햇빛을 많이 안보시고 흡연 음주도 안하신다면 스트레스나 체중변화 아토피피부염 등에 의해 약간 얼굴톤이 어두워졌을 수도 있으나 이도 명확하진 않습니다하지만 대부분 이렇게 일시적은 변화는 되돌아 오는 경우가 많습니다정확한 사항은 직접 봐야 알수 있을 것으로 생각되며 걱징이 많이 되시면 피부과를 방문하여 전문의에게 진료를 받아보시길 권유드립니다 감사합니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 일아기이구요질산은번지지고 현재진물은 나오지 않지만사진처럼 빨간살이 올라오고있어담당의를찾았으나나아지고있는과정이라했습니다답답한마음에 의뢰서를받아대학병원에방문하여 진료를본결과소아외과진료배꼽 폴립일수있다고 초음파를찍자고하더라구요그러면서 전신마취수술을 해야한다고하는데꼭수술을해줘야하나요배꼽폴립은 육아종과는 어떤 차이인가요배꼽이 점점 저 빨간부위가 위로점점 솟으면서 커지고있는데이렇게점점솟으면서 커지는게위험한것은아닌가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다걱정 많으시지요 배꼽 육아종은 탯줄이 떨어진 자리가 아물지 않고 남아있는 상태이고 배꼽 폴립은 배꼽에 장점막의 잔존물이 남아있어서 생기는 것입니다 전신마취가 부담스러우시다면 좀 더 경과를 지켜보시는것도 괜찮을 것으로 생각됩니다 </s>
<s>[INST] 혈압 약을 복용하며 정상을 잘 유지 하고 있습니다요즘들어서 부쩍 심장뛰는게 많이 느껴지고 심박수도 까지 변화 무쌍 합니다그리고 변을 볼때 힘을 주면 순간적으로 띵 해지고 합니다 어떤 이상이 있을 징후인지요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 순환기내과 상담의 이수진 입니다심장 뛰는 게 많이 느껴지고 심장박동수의 변화가 심할 때는 부정맥 가능성을 의심할 수 있습니다 변을 볼 때 힘을 주면서 머리까 띵해지는 것은 혈압의 변화로 인해서 발생할 수도 있습니다 일단 심장내과 진료를 보셔서 부정맥 여부를 진단하고 혈압의 변화를 관찰하는 것이 좋겠습니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 식사 전후 알약의 종류와 관계 없이 복용하면 속이 메스껍고 머리가 어지럽습니다지금까지 먹었던 약 종류는 소염진통제외이도염 치료 위해 처방받은 약여드름 레이저 후 처방받은 약소화제종합비타민제정도구요 꽤 예전에 처방받은 제조약은 종류가 기억이 나지 않네요메스꺼움이 가라앉을 때까지 향이 강한 음식을 계속 섭취하면 조금 덜한데나중에는 같은 알약을 보고 만지기만 해도 메스꺼움이 올라오는 기분 때문에 병원에서 처방받은 약을 전부 먹지 못하고 중간에 끊게 됩니다특정 성분 때문에 메스꺼움을 느끼는 것인지 체질적인 것인지 궁금하고 병원 상담이나 다른 방법으로 해결이 가능한지 알고 싶습니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 상담약사 김정호입니다말씀하신 정보만으로 정확한 판단을 하기 어렵습니다일단 가장 높은 확률로 의심해 볼 수 있는 것은일반적으로 흔히 처방 받을 수 있는 소염진통제 항생제 등으로 인한 위장장애 때문에메스꺼움 어지러움 등의 증상이 발생하는 것으로 추측 됩니다평소에 소화기 기능이 많이 떨어져 있거나 소화기 점막이 많이 약해져 있는 경우에 일어나는 경우가 많습니다식사 직후에 충분한 물과함께 약을 복용하시면 이런 부작용을 줄여줄 수 있구요그래도 증상이 심할 경우에는 위를 회복하기 위한 다른 조치가 필요할 것으로 보입니다조금 더 구체적으로 먹었을때 불편함을 느꼈던 약 이름이나 성분명을 알려주시면 더욱 정확한 상담에 도움이 될 것 같습니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 남자친구 혈뇨 문제로 문의드립니다전에한번 혈뇨가있어서 남자친구가 그냥 넘어갔었는데자주 생리통배마냥 콕콕찌르늣이 아랫배가 아프다고 합니다 좀너무 아파합니다그런데 그냥 참고 말더라구요또 몇주간 흘러서 와인색에 피가섞여서 소변이 나왔다고합니다혈뇨를 볼때 좀밑이쪼이듯이아프다고 하네요큰문제잇는건가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 비뇨기과 상담의 김태한입니다 혈뇨의 원인은 매우 다양합니다잘 알려진 요로 결석에서부터 약으로 비교적 쉽게 치료되는 염증성 질환 젊어서는 흔하지 않지만 악성 종양까지 매우 다양합니다혼자서는 할수 있는게 없고 참는다고 문제가 사라지지 않습니다오히려 진료를 지연하면 치료 시기를 놓쳐 쉽게 치료할 것을 어렵게 치료해야 할수도 있습니다 비뇨기과에 방문하시면 소변검사와 세균검사 초음파 검사 등을 시행하게 됩니다 꼭 진료 받게 하십시오 감사합니다 </s>
<s>[INST] 어제 피부과에서 여드름 압출하고 스케일링을 받고 왔는데요 처방받은 연고 바르고 다음날 보니 얼굴에 고름이 올라와있네요 다 짜야 하는건가요 만약 그렇다면 따로 관리를 해주는 방법이 있을까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 피부과 상담의 성기현입니다여드름으로 치료받고 계시군요얼굴에 고름이 올라왔다는 부분에 대해서 답변을 드리면 말씀하신 고름이 여드름 내부에 포함되어있는 고름이라면 그대로 두는 것은 피부에 바람직하지는 않으므로 미온수와 클렌저로 부드럽게 세안을 통해서 씻겨내거나씻겨내지지 않을 때는 피부과에서 압출을 통해서 제거하는 것이 좋습니다말씀하신 고름이 여드름 내부가 아닌 얼굴 전체적으로 관찰되는 진물이라면 다시 피부과에 내원하셔서외용제 부작용은 아닌지 살펴보실 필요가 있을 듯 싶습니다 </s>
<s>[INST] 일됐는데요 며칠전부터 두피에 비듬처럼 올라와요 노랗게 떡져있지도않고 어른들 비듬일어나듯이요 태열이있어서 두피에 살짝 올랐다가 내리고있는데 이것때문인가요 목욕할때 물로만 씻기는게나은가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 서정호 입니다 지루성 피부염이 일부 있는 것으로 추정합니다자기 전에 베이비 오일을 머리에 바르고 자고 난 뒤 머리를 감겨 주시면 일부 증상이 호전이 되기도 합니다노란 딱지가 생길 정도로 심해진다면 병원에서 진료 후에 약용 샴푸 사용도 고려할 수 있을 것으로 판단합니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 엎드려서 음경을 자꾸 비벼다보니 왼쪽 대퇴부 무릎 엄지발가락 밑에가 갑자기 부워올라 정액이 솟는 이상한 현상이 일어나는대 생식기 내부 구조가 왼쪽으로 쏠려서 뼈와 근육에 영향이 가서 부어오른 것이라 생각하였는데 이런건 비뇨기과 전문의사한테 어떻게 말씀드리면 될까요 아님 어떤 과에서 진료를 받는 것이 도움이 되는가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 비뇨기과 상담의 변상권입니다왼쪽 대퇴부 무릎 엄지발가락 밑에가 부워오르는 것과정액이 나오는 것과는 관련이 없습니다 생식기 내부구조가 왼쪽으로 쏠리는 경우는 없습니다 그리고 바닥에 음경을 자꾸 비비시면 음경에 손상이 갈 수 있으니 앞으로는 피하시면 좋을 것 같고 붓는 부분은 정형외과쪽으로 문의하시면 좋을 것 같습니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 개월 여아입니다여름정도부터 양쪽 눈 옆에 동그랗고 잘 보이지 않을정도로 작게 생겼는데점점 커지고 퍼지는거 같아요그리고 귀옆에도 개 더 생겼는데뭘까요피부과를 가야하나요 소아과를 가야하나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 이이호입니다개월 여아의 얼굴 피부에 생긴 동그란 반점의 원인은 다양할 수 있습니다아토피 피부염의 경우 얼굴 팔 다리 등 피부가 접히는 부위에 잘 생기며 가렵고 붉은 반점이 특징입니다접촉성 피부염의 경우 알레르기 반응으로 인해 생기며 접촉한 물질에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있습니다모낭염의 경우 모낭에 염증이 생겨 발생하며 작은 붉은 반점이나 고름으로 나타날 수 있습니다곰팡이 감염의 경우 피부에 곰팡이가 감염되어 발생하며 붉은 반점이나 습진으로 나타날 수 있습니다바이러스 감염의 경우 헤르페스나 수두 등의 바이러스 감염으로 인해 발생하며 물집이나 궤양으로 나타날 수 있습니다질문자님의 경우 반점이 점점 커지고 퍼진다고 하셨는데 이러한 증상은 곰팡이 감염이나 바이러스 감염의 가능성이 있습니다 따라서 가까운 피부과나 소아과를 방문하여 정확한 진단을 받고 치료를 받는 것이 좋습니다피부과를 가야할지 소아과를 가야할지 고민이 되신다면 일단 소아과를 방문하여 진료를 받으시는 것이 좋습니다 소아과 의사는 아기의 피부 상태를 보고 피부과를 가야할지 아니면 소아과를 계속 진료받을지 결정해 줄 수 있습니다 </s>
<s>[INST] 지금이야 운동을 꾸준하게 해서 비만이 아니고 오히려 좀 마른편인데요 심지어 복근도 있답니다어렸을때는 초등학교 때 경도미만 중등도 비만 왔다갔다 했는데 아마 초 쯤 경도비만 정도 유지했을 거에요좀 비만이었고 중학교 학년이나 학년 쯤에는 다이어트를 해서 한 년정도는 완전히 말랐었지만 중 셔울방학때부터 고등학교 때는 비만이었습니다 근데 고이때는 그래도 배드민턴을 해서 아마 경도 비만 정도였고 아마 고때부터 중등도 비만이었던 걸로 기억합니다이제 본론으로 들어가서 제가 목욕탕에 가년 친구들보다 성기가 좀 왜소한 편인거 같기는 한데 이게 비만이었던 것과 관련이 있나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 비뇨의학과 상담의 변상권 입니다말씀만으로는 정확한 답변을 드리기 어려우나 어릴때비만하고 성기 성장과는 관련이 없습니다 다만 비만이면 성기가 파묻혀 작아보일 수는 있습니다 비뇨기과에 방문하셔서 정확한 원인을 찾아 치료받으시면 좋아질 수 있습니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 살아이 코미플루 개봉안한거 처방받고 집에서 물타서 만들었어요 씩 마지막 번 먹였는데 회분이 남아요빼먹은적있나 생각해도 없어요남은거 다 먹여야는지 버려도 되는지요다 먹어야하면 회로 먹이나요 마지막 회에 정도 먹이나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 상담약사 이문우입니다네 용량 용법상으로는 회가 맞으나 실제로는 차이가 나시네요그러나 총 용량에서는 가 맞으니까요특별한 부작용이 없으면구토 발진 등회로 주세요감사합니다 </s>
<s>[INST] 상담내용 피부과 약 먹을 먹던 도중 임신인 것 같아 문의 드렸었는데요 답변에 금기약물인 등급이 아니여서 문제가 없다고 말씀 해 주셨는데 제가 먹는 약과 바르는 약 성분은 등급이 어떻게 되는 건가요 등급이 제일 안전한 것으로 알고 있는데 어떤건가요 임신 테스트기로 확인 한 결과 연한 두줄이 나왔거든요 혹시나 아기한테 문제가 될까 너무 걱정이 되서 잠도 잘 못잔답니다 상세하게 좀 알 수 있을까요 먹는 약 이름 페니라민정밀리그램 솔로젠정 하이메틴정밀리그램이고 바르는 약은 하이드로졸크림 입니다 기억하시나요 그리고 만약에 임신이라고 하면 년월일에 관계를 가졌고 일인 현제 연한 두줄이 나오는데 수정과 착상은 언제 이루어 진건가요 답변 부탁드릴께요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 산부인과 상담의 차상헌 입니다님이 드신 약은 임신중 금기약이 아닙니다등급 자체는 약품 정보를 제공하는 사이트에서도 쉽게 확인이 가능합니다임신시기는 주신 정보만으로 알 수 없고 정확한 수정일은 더욱 알기 힘듭니다궁금한 점은 출생전 기형 전공을 하는 산부인과 전문의와 상담을 하십시오문의에 도움이 되었으면 합니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 세 여아 입니다일 전부터 분 사이에 소변이 마렵다고 합니다길게는 시간 이구요 갈때마다 소변이 조금씩 나옵니다 너무자주 가는거 같은데 무슨 문제가 있는지 궁금합니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 이강욱 입니다수면 중에 배뇨 증상이 없다면 주간빈뇨 증후군으로 의심됩니다만 방광염을 비롯한 요로감염도 의심할 수 있으므로 가까운 소아청소년과 병의원에서 진료받기를 권합니다감사합니다 안녕하세요 하이닥 응급의학과 상담의 한재병 입니다단순 빈뇨 증상일 수도 있으나 방광염 등에 의한 증상일 수도 있어 가까운 소아과 진료를 권유합니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 키 인 중학생인데 키는 조금씩 자라면서 몸무게는 급격히 늘어서 고민입니다 크는데 키로가 쪄서 지금 인데몸무게를 줄이면서 키가 크려면 어떤운동과 식습관을 해야되나요까지는 꼭 크고싶습니다 생리는 중때시작했어용 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다질문을 준 학생의 현 체중이나 키는 서로 발란스가 맞습니다 다만 체중 증가가 꾸준한게 아니라 급속한 증가를 보이고 있다면 생활 속 그 원인을 스스로 체크해볼 수 있어야 할 듯합니다 본인의 식습관이나 생활패턴 운동등을 정검해 볼 수 있어야할 것입니다 여학생은 사춘기에 들어서면서 소녀에서 숙녀로 성장하는 과정중 하나가 체지방의 증가입니다 이 시기가 되면 체중 증가속도도 빠르고 돌아서면 배가 고파지는 그런 시절이 오고는 하는대 이 때 중요한 것은 체형을 위해 먹는 양은 어쩔 수 없다해도 먹는 내용과 시간대 그리고 자세와 운동등이 중요할 시기입니다 어떤 운동이냐가 중요한게 아니라 본인의 근력에 맞는 운동을 즐겁고 무리됨없이 매일 분이상을 땀이 나게 꾸준하게 할 수 있어야 하겠습니다식습관의 가장 기본은 아침 점심 저녁을 규칙적으로 제철의 신선한 식재료를 이용한 음식을 바르게 먹고 인스턴트와 패스트푸르를 멀리하는 것에서 시작할 수 있어야할 것입니다감사합니다 안녕하세요 하이닥 영양상담사 박지성 입니다키도 크고 체중도 감량하고 싶으신 것 같습니다한참 성장기이시기에 지금 키에 대해 너무 고민하지 않으셔도 됩니다다만 성장에 방해가 되는 요소만 주의해주시면 앞으로 충분히 키가 클 수 있지 않을까 생각합니다성장기의 불규칙한 식습관과 적은 수면량은 성장에 방해가 됩니다식습관은 학생이시기에 오히려 규칙적으로 맞추기 좋으므로 아침 식사는 집밥으로 어머님께서 해주시는 밥을 골고루 든든히 드시고 점심은 급식으로 나오는 음식을 골고루 드시길 바랍니다 또한 저녁식사도 외식보다는 집밥으로 잘 챙겨드시면 좋겠죠그리고 참고하실 만한 칼슘이 풍부한 음식으로는 뱅어나 정어리 같은 물렁한 생선뼈나 연어에도 많이 함유되어 있습니다또한 플레인 요거트 및 치즈 등의 유제품과 배추 청경채 케일 브로콜리 등의 녹채류에도 함유되어 있습니다식사에 포함시켜서 잘 챙겨드시길 바라며 성장에 도움이 되는 단백질이 풍부한 어육류 계란 해산물 버섯 두부 등도 매끼 챙겨 드시길 바랍니다또한 성장 호르몬 분비가 잘 이루어지는 시시 사이에는 꼭 주무셔서 성장에 도움이 되시길 바랍니다허리를 펴고 다리도 펴서 걸어다니는 것은 자세 교정에 도움이 되므로 불편함을 느끼시지 않은 정도로만 유지해 주시고 전신 스트레칭을 기상 후와 취침 전에 해주시면 좋겠습니다도움이 되시길 바랍니다감사합니다 안녕하세요 하이닥 운동상담사 김명화 입니다키가 자라면서 체중이 늘어나는 것은 자연스러운 현상입니다 또한 여성의 경우 성인으로 성숙이 이루어지는 과정에서 가슴과 둔부 부위의 발달로 체지방이 생기는 것도 자연스러운 현상이므로 스트레스 받지 않으셨음합니다또한 현재 키대비 몸무게 또한 정상 범위에 해당하구요 앞으로의 체중이나 체형관리를 위해서는 활발한 신체활동 습관과 규칙적은 운동을 해주시길 바랍니다 청소년기 무리한 다이어트는 키 성장을 저해할 수 있으므로 식이를 제한한 다이어트를 가급적 삼가해주세요단 식사외 간식은 최대한 줄여주시고 식사대신 패스트 푸드 빵 라면 등의 음식을 섭취하는 일도 가급적 없어야합니다대신 활발한 신체활동과 규칙적인 운동을 통해 소비되는 에너지의 양을 늘려 체중을 감량하는 것이 가장 좋은 방법입니다체중은 일상생활 습관에의해 가장 영향을 많이 받습니다 건강한 생활습관을 가지게 되면 적정한 체중으로 돌아오기도 쉬우며 앞으로 체중을 관리하는데에도 도움이 됩니다 아래는 생활습관과 관련된 내용입니다 잘 실천해보도록 하세요 고쳐야할 식습관 끼니거르기과식할 가능성이 커짐 패스트푸드 또는 고탄수화물의 음식류 잦은 섭취 잦은 야식 잦은 간식 간식은 과일이나 견과류로 섭취하도록 합니다 빨리먹기과식할 가능성이 커짐 대충씹기 배부르게 먹는다약간 부족하단 느낌이나 배가 부르기 시작할 때 식사를 중단합니다실천해야할 신체활동 습관 가까운거리는 걸어다기 걸어다닐때 천천히 걷기보다 빠르고 힘차게 걷기 대중교통이용시 한두정거장 미리내려 목적지 까지 걸어가기 엘레베이터에스컬레이터 대신 계단이용하기 앉아 있을 때 바른 자세로 앉아 복부에 힘을 주어 앉아 있기 및 스트레칭 자주 하기 쉬는 시간을 활용하여 틈틈히 근력 운동하기런지 스쿼트 스쿼트 점프 점핑잭 등 점심 식사후 산책하기 너무 오래 앉아 있거나 누워 있지 않기 운동하는 습관 길들이기운동의 경우 체지방 제거에 효과적인 유산소 운동걷기 빨리걷기 뛰기 수영 자전거타기 등을 추천 드립니다 가급적 매일주당 최소 일 분 정도최소 분 조금힘들다힘들다의 강도로 운동해주시길 바랍니다운동의 효과를 보기 위해서는 오랜기간동안 규칙적으로 실시하는 것이 가장 중요합니다 답변이 도움되셨길 바랍니다감사합니다 안녕하세요 하이닥 운동상담사 이윤빈 입니다신장 발달은 성장판 세포의 활성에 따라 성장의 유 무가 결정됩니다 물론 현재까지 성장판의 형성이 완벽하게 이루어지지 않았을 경우에 가능합니다 이러한 경우 개개인의 신체적 특성에 따라 그 시기가 다름으로 정확한 진단은 병원을 내방하셔서 검사를 받는 것으로 평가 할 수 있습니다운동의 종목과는 상관없이 모든운동을 통해 성장을 촉진할 수 있습니다 그러나 개인에게 맞는 운동을 진행하는 것이 신장 발달을 촉진하는 방법이며 운동상해를 예방할 수 있는 방법입니다 운동방법 운동강도 운동빈도 운동주기 운동후 휴식 영양 등이 개인의 특성에 맞게 설정되어야 함으로 전문가의 진단 및 측정을 통해 개인의 특이성을 고려한 운동방식을 처방 받을 수 있습니다영양의 경우 탄수화물 단백질 지방 무기질 비타민 등을 충분히 섭취하는 것은 생명을 본존 및 형성 개선 및 보완 등에 관여함으로 영양결핍이 되지 않게 주의하셔야하며 특별히 신장을 높일 수 있는 음식은 존재 하지 않습니다신장을 촉진할 수 있는 운동법을 연구한 사례는 많으나 명확한 답을 제시하지 못하였으며 신장의 성장에 도움을 주는 음식 또한 명확히 제시되어 있는 연구는 없습니다 단지 운동 수행의 여부에 따라 신장 발달에 영향을 미치는 결론이 제시되어 권장사항 여겨집니다 </s>
<s>[INST] 아기가 기침과 코막힘이 있는데개월 밖에 되지 않았는데약먹는게 걱정되어요펠리움시럽은 세미만인데 개월 아기도 먹어도되나요흔히 처방되는 약인가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 상담약사 김민한입니다넵 흔히 처방나는 약입니다일반약 안내문구입니다처방에 의해 쓰실때는 걱정하지 않으셔도됩니다저희는 어머니들이 공부도 많이하시고 소아과를 잘오지만보험이 없는 서구권국가들은 그냥 일반약을 오래써서 그보다 어린아기들은 감별진단을 위해 병원에 오라는 취지입니다건강하세요 </s>
<s>[INST] 안녕하세요살 아이를 키우고 있는 아빠 입니다주에 고열이 있고 허리가 아프다고 하여 소아과에 뇌수막염 의심 된다고 해서 일간 입원했습니다피검사 소변검사 모두 했지만 염증수치가 조금 늪은거 빼고 괜찮다고 하여 일간 입원하면서 항생제투여와 마지막 하루는 스테로이드제 투여를 해서 열이 더이상 안나고 괜찮아져서 퇴원했습니다하지만 일주일전에 다시 열이나고 허리가 조금 아프다고 하여 대학병원 응급실에 가서 피검사 소변검사를 했지만마찬가지로 소변에는 문제가 없었고 피검사에서 바이러스의 흔적이 약간 보이고 염증수치가 있다고 해서먹는 항샘제를 먹으며 시간을 보내고 있습니다하지만 평상시에 정상체온이던 아이는 계속 정도 미열이 있고 하루에 번 정도 도 이상 고열이 있는 중입니다또 허리가 심하진 않지만 한번씩 아프다고 합니다 허리의 움직임을 봤을때는 근골격계 이상은 아닌거 같은데제가 너무 답답해서 검색을 해보니 신우신염 증상이 비슷하다고 하는데 혹시신우신염은 소변검사로 확인이 안되는 경우가 있나요 소변검사상에는 모두 깨끗하다고 해서요그리고 혹시 저런증상의 다른 병은 뭐가 있을까요전문가님들 부탁드립니다 정말 답답하고 힘듭니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다아이가 발열이 지속되고 통증이 있다보니 걱정이 될 수 있겠습니다만 신우신염은 아닌듯합니다 바이러스 감염에 의해 발열이 나타날 수도 있습니다 담당 선생님과 좀 더 상의해 보시는게 좋을듯합니다 </s>
<s>[INST] 살 여자 입니다 요즘따라 눈물이 많아지고 우울해지고 뭘하고싶지도 않고 제가 좋아하던 운동도 하기 싫어지고심지어 죽고싶다고 생각도합니다이거 사춘기 일까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다흔히 구르는 낙엽을 보고도 까르르 웃고떨어지는 낙엽도 눈물을 짓는다는 사춘기의 감정변화는 설명이 불가능합니다그냥 스스로의 감정에 충실하게 너무 거스르려하기 보다 아이게 사춘기의 내 변화구나 하고 편하게 우울하고 모든게 싫어지고 다 귀찮아질 때면 조금 편하게 앉아서 하늘을 보거나쉼을 가지다보면 어느 순간 또 다른 감정이 내게 찾아올 것입니다좋아하는 것도 평소와 다르게 바뀔 수 있고 여러 다양한 변화를 보일 시기이니 이를 이해하면 조금은 편해지지 않을까 싶군요 </s>
<s>[INST] 아이가 열이 날 때 시원하게 해줘야 한다는 말이 일반적이지만약사님이 쓰신 글을 보니까 몸을 따뜻하게 해줘서 땀구멍을 열어주면 체온을 낮출 수 있다고 하는데요도 이상으로 오르면 이마와 목 뒤덜미만 차갑게 해주라고 합니다 어떤 말이 맞는지 궁금합니다아이가 열이 날 때 따듯하게 해줘야 하는지 시원하게 해줘야 하는지 알려주세요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록 입니다 아가가 열이 나서 걱정이군요일단 아가한데 열이 나게 하는 원인이 없어질 때 까지는 열이 올랐다 내렸다 합니다대개는 바이러스나 세균 감염에 의한 경우가 많지요그러면 아가가 바이러스나 세균과 싸워 이길 수 있도록 환경 조절을 잘 하고 수분 공급을 충분히 하면서 도와주는 겁니다아가가 더워서 땀을 흘릴 정도나 추워서 떨지 않을 정도의 온도와 환경으로 유지하는 것이 기본입니다 그러나 열성 경련이 있는 아가는 빨리 열을 덜어뜨려주는 것이 필요하므로 그럴 때는 물 찜질을 하기도 합니다 그러나 찬 물 수건을 몸에 대놓고 있으면 오히려 더 추워하면서 덜덜 떨어 더 체온이 올라가게 하기 쉽습니다 물 찜질을 할 경우에는 미지근한 물 수건으로 피부를 좀 세게 문질러서 피부가 약간 빨개져서 피부를 통해 기화열이 발산되어야 열을 떨어뜨리는 효과가 있습니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 전중여자입니다 또래보다 작아도 한참작은 입니다그에비해 라는몸무게는 정상인지알고싶네요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다몸무게도 적은 편에 속합니다 답변을 참고하시기 전에 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다몸무게에 많이 민감하신가요 표준체중보다는 조금 덜 나가는 것 같아요 다이어트는 생각하지 않고 지내셔도 됩니다일찍자고 운동을 열심히 해주세요 </s>
<s>[INST] 키클려면 어떻게 해야되요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다키는 부모님의 유전적 조건에 본인의 건강과 식습관 영양 운동과 생활패턴 등등 다양한 요소에 의해 정해지게 됩니다키 성장에 도움을 줄 것들로는 매일 매일 꾸준한 규칙적 운동 운동은 모든운동이 다 도움이 되나 그 중에서도 걷기 뛰기 줄넘기 농구 배구 축구 등산 배드민턴 등등 다리를 중심으로 하는 운동 가능한 시전취침과 시전의 기상 자기 전 분간의 스트레칭 밀가루로 된 빵 과자 국수 라면 햄버거 피자 등을 피하고 인스턴트 패스트푸드를 멀리하고단 음식과 음료를 마시지 말고 물을 충분히 섭취 신선한 야채류를 충분히 섭취하는 것이 있겠습니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 손 씻고 목에 있는 여드름을 짰는데 제가 잘못 짜서 그런지 피지가 안으로 깊숙히 들어간 것 같아요혹시 혈관같은데 들어갈 수도 있나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다피지가 혈관안으로 들어가거나 하는 일은 일어나지 않으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다 여드름은 짜면 안되는 것은 짜지 않아야 합니다 </s>
<s>[INST] 감기가 걸리후로 머리가 주일 넘게 계속 아픈데 왜 이러는걸까요학교에서 에어컨을 계속 틀어주는데 혹시 그거때문에 그런걸까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 신경과 상담의 주재형 입니다두통과 함께 발열 증상이 동반되는 경우라면 뇌수막염을 의심할 수 있습니다 냉방병으로도 두통이 지속될 수 있으므로 증상 지속시 정확한 진단과 치료를 위해서는 가까운 신경과 병원의 진료를 받아 보시기를 권유드립니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 중 여학생인데요 아까 구역질난다는 질문에 답변에 식도 열공 헤르니아 라고 적혀있었는데 식도열공 헤르니아 방치하면 죽나요 아니면 그냥 식습관 개선하면 괜찮아지나요 병원갈 시간도 없고 무서워요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다식도열공허니아가 의심됩니다 위내시경은 진단이 가능합니다 암과 같은 악성 질환은 아니므로 그 질환은 목숨을 잃을 수는 없습니다 </s>
<s>[INST] 돌지난 아기가 감기가 심하게 걸려서 추울까봐 샤워를 못하고 있는데 혹시 샤워 또는 머리 감겨줘도 되는지 궁금합니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과상담의 고시환 입니다감기어떤 증상인지는 모르겠으나 최근의 날씨를 고려할 시 목욕을 시키지 못할 내용은 아닐 듯합니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 뇌수막염하고 폐구균 차 사백신으로 예방접종해야되는데같은날에 동시에 접종해도 되나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록 입니다접종이 지연된 것이 아니면 뇌수막염과 폐구균 차접종은 개월 사이에 접종하는 것이 기본이며 같은 날에 동시 접종해도 서로의 면역성에 영향을 미치지 않으므로 같이 맞춰도 됩니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 초등학교학년인데 키가 이예요첨엔 키가잘커서좋았는데요 지금은 너무커서 걱정이예요더클까봐서요소아과가서 검사받아봐야겠죠 대학병원가야하나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다대학병원이나 종합병원은 진료의 질이나 전문성이전 규모 단위를 말하는 것입니다 대학병원에 대한 환자분들의 선호로 인해 환자의 몰림으로 대학병원내 닥터도 진료시간에 한계성을 가지게 되다보니 의료진과 환자분 모두 다 양질의 진료가 어려운 아쉬움을 가지게 됩니다아이가 부모님의 유전적 조건에 비하여 빠른 성장을 보이고 있다면 우선은 아이를 평소에 보아와주던 소아청소년과가 있다면 해당 주치의 선생님의 의견이 가장 중요할 것입니다방학중 성장판 검사를 통해 아이의 실제 나이와 골연령과의 진행도를 보면서 필요시 검사를 고려하게 될 것인대 해당 검사는 내분비전문의의 전문 진료하에 이루어지는 것이어서 담당 주치의 선생님의 설명이나 추천이 있을 것입니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 개월된 아기어제 밤에 목욕하다가 갑자기 앞으로 숙이더니물에 코박고 숨을 쉬다가 한 초정도 물을 먹은 것 같아요아침에 보니까 설사를 했어요엄청 우는데 코에서 물이 줄줄 나왔구요나와서는 잘 놀고 이유식도 잘 먹었는데얼마전에 마른익사에 대해 본 기억이 있는데괜찮을까요호흡은 괜찮은 것 같긴 한데밤에 잘때 엄청 뒤척였어요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다초면 짧은 시간은 아닌데 아기 주변에 어른이 없었나요아이의 활동력이 늘어나게 되면 작은 주변의 것도 위험을 줄 수 있기에 좀 더 주의가 요망되어질 것입니다다만 아이가 목욕 후에도 잘 놀고 했다면 너무 걱정은 하지 않으셔도 될 것입니다 자다 뒤적임은 아마도 목욕시 물이 들어가며 가졌던 공포심에 의한 꿈이 아니었을까 싶군요 아이가 목욕에 대한 좋지 않은 경험이 있고 나면 한 동안 목욕을 거부하거나 물을 두려워할 염려도 있을 수 있습니다 다른 건강상의 문제는 아이가 평소와 다름이 없이 노는 것이나 활동을 보인다면 걱정은 줄이셔도 될 것입니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 몸무게가 갑자기 많이늘었는데요살빼는법좀 알려주새요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 최원철 입니다다이어트는 식이조절과 운동을 기본으로 하는 방법을 택하시기 바랍니다쉽게 하는 방법일수록 몸에 무리가 되거나 근육 수분만 빠지는 방법들이 대부분입니다이러한 방법들은 물론 체중은 제일 잘 줄여줍니다 하지만 금방 요요가 오게 됩니다다이어트는 정직하게 하셔야 합니다식이조절과 운동을 기본으로 하는 다이어트 진행하시기 바랍니다기타 추가적인 궁금한 사항으 비만전문 의료기관 방문하시어 진료상담 받으시기 바랍니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 작년가을쯤에 외과가보니까 성장판 열려있다고 했는데 지금도 성장판 열려있나요 그리고 자위와 키는 무관한다고 하는데 진짜인가요 정말 걱정이네요 잠을 못자겠어요 되겠죠 부모님은 걱정말라는데 [/INST] 안녕하세요 하이닥 응급의학과 상담의 한재병 입니다성장판 여부는 다시 확인해야 정확합니다자위와 직접적인 연관은 없으나 성호르몬의 분비가 왕성해지면서 성장호르몬이 줄어드는 경우들이 많습니다그래서 자위를 줄이는게 도움이 될 수 있다고 말씀드린겁니다자위와 직접적인 연관이 있는것은 아닙니다감사합니다 안녕하세요 하이닥 피부과 상담의 엄일준 입니다남성인 경우 세까지 성장 가능성은 있습니다또한 자위와 키는 무관한 것으로 알려져 있으며 성장을 위해서는 불필요한 검사보다는 규칙적인 생활과 영양 섭취를 골고루 하여 주는 것이 도움이 됩니다규칙적인 수면 패턴 특히 시시에 성장호르몬이 최고조로 분비되므로 이 시간에 충분한 수면을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 기립성 저혈압 증상은 꽤 됬구요 쓰러지기 직전까진 갔어도 쓰러진적은 없어요한창 괜찮다가 요즘 부쩍 증상이 심해졌는데요머리가 멍하고 꿈같구요 눈이 피로하고 어지럽고 손발이 차갑고 숨이차요 다이어트를 한다곤 하는데 식단은 별 다를 거 없구요 평소에도 삼시세끼 안 챙겨 먹은지 개월은 넘은 거 같아요 요즘은 점심만 먹구요 식단 때문은 아닌거 같은데 혹시몰라서 적었구요 살에 이에요구름을 타고 있는 거 같달까요물속에 있는거 같기도 하구요 누워있으면 괜찮은데 뒤척일 때 뇌가 둥둥 떠있는 거 같구 잠들기 직전 몽롱한데 누가 잠못들게 막아서 짜증난 그런 느낌이에요 일 전에는 갑자기 오감이 예민해 져서 내 목소리에도 시끄럽고 평소 형광등에도 눈부셔서 눈물나고 그랬어요 무슨 증상일까요 가 좀 많았네요 하하 죄송합니다 지금 제 정신이 아닌 거 같아서 [/INST] 안녕하세요 하이닥 내과 상담의 조병주입니다최근에 수면을 충분히 취하나요 정신적인 스트레스는 없나요 어지럽고 숨이차는 증상이 지속되면 내과 진료를 받아보는 것도 좋겠네요 감사합니다 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다잠은 잘자나요 요즘 실내생활 하는 시간이 너무 늘어나고 활동량이 줄어서 몸도 마음도 지쳐서 그러실 수 있어요운동을 좀 해보시고 계속되면 그때진료 받아보세요스트레스 많은가요 </s>
<s>[INST] 지금개월된 아긴대요 어젯밤에자다가 침대에서 떨어졋어요 오른쪽이마부분에오백원동전만하게 멍이 들은걸로봐서는 얼굴앞면으로 떨어진거같은대 침대높이는 한 사십센치오십센치정도되구요 뇌출혈이나 뭐이런게 생길 가능성이 있나요 평소랑 다른점은 토하거나 그런건없는대 평소에 굉장히 활발했는대 많이 보채고 엄마한테 떨어지려고를 안하네요 울기도많이울고 짜증도 많이네요 잘놀지고 않는거같구요 무슨문제가잇는건가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 서정호 입니다 다친지 시간 이내에는 이상 증상이 나타나는지 잘 확인해 보아야 합니다 구토나 의식 소실과 같은 심각한 증상이 아니더라도 어린 아기라면 힘이 없고 심하게 보채는 증상이라면 병원에서 진료를 받아보는 것이 안전합니다사고 당시의 충격의 강도에 따라서 머리 안에 출혈이 생길 가능성은 있습니다아이의 상태를 잘 지켜 보시고 조금이라도 의심스럽다면 병원에서 일단 진료를 보시고 검사가 필요한지 전문가의 판단을 듣는 것이 안전합니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 낮에 자다가 깨면 심장이 엄청 빠르게 뛰는데 왜 그런가요 현재 항불안제를 복용중인데 낮잠자고 깨기만 하면 그래요 평소 심박수는 약 인데 낮잠자고 깨면 이 넘어요 심장뛰는게 쿵쿵 느껴집니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 정신건강의학과 상담의 배성범 입니다수면모드로있던 자율신경계가 깨어있는 상태에 적응하면서 일시적으로 나타나는 현상 같습니다불안의 정도가 높은것의 영향도 있을 것입니다항불안제를 처방받는 선생님에게 정보를 알려주시면 적절한 상담을 해주실 것입니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 몸에 열은 안나는데 머리와 뒷목 쪽에 열이 나고어지럽기도 하구요가슴이 답답하고 손도 경미하게 떨려요이거 뭔 질병인가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다몸살 감기 증상으로 보입니다 직접 체온을 측정 해보시고 그렇치 못하는 경우에는 가까운 동네의원에 가셔서 생체징후 포함 체온 측정해보세요 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다지금 주신 정보만으로 알기는 어려운데요 혹시 다이어틀 심하게 하거나 식사량이 적거나 스트레스나 잠을 잘 못자는 증상이 의심됩니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 선생님 저는 고등학생인 사람입니다 질문할것은 회음부 통증인데요 이통증은 근년동안 절 괴롭혔어요심해질떄는 겨울철 자위후 다음날에 심해지고요혹시 제가 년전에 친구들과 고환주위를 좀 세게 치고 놀았는데 이것이 영향을 줄까요그래서 공부하는데도 지장이 가고 아는 청소년과 의사선생님 에게 물어보니까 제나이떄는 저같은 사람 많다고 말씀하시더라거요또 보건선생님에게 가니까 좌골이였나 거기에 문제가 있다고 정 힘들면 통증 크리닉에 가보라 했습니다의사선생님의 의견은 제 나이떄 그럴수도 있으니 참으라는것이고 보건선생님은 통증 크리닉에 가보라는것인데 의사 선생님이 보기에는 저 가봐야 할까요아 또 지금 제가 근육이완제와 진통 소염제이 두개를 복용하고 있습니다이약 계속 복용해도 되나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 마취통증의학과 상담의 최종환 입니다고생이 많았네요먼저 비뇨기과의 진단이 필요합니다비뇨기과에 방문하여 진단과 치료를 받으시고 비뇨기과에서 이상이 없다고 진단받으면 통증의학과에서 진단과 치료를 받으시기 바랍니다통증이 년동안 지속되고 있으므로 빠른시일내에 병원에 방문하여 진단과 치료를 받으세요근육이완제와 진통소염제는 장기복용은 하지않는게 좋을것 같습니다질문에 도움이 되었으면 합니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 개월입니다몇일전에 발가락 사이에 빨간 점들이 보였다가 다음날 보니 조금 가라앉은거같아 까먹고있었는데 어제 가렵다고해서 보니 한쪽 손바닥이 군데군데 울긋불긋하고 빨간 부위만 오돌토돌하고 손가락 사이에 빨간점들이 발진처럼 보이더라구요아침에 심했다가 저녁되니아주 약간 가라앉았구요아프다거나 가렵다고 하진않아요발바닥 깨끗하구요 엄지새끼 발가락 옆 안쪽으로만 약하게 발진이 보입니다바이러스성 발진인가요현재 어린이집 다니다가 가정보육한지 주 되었어요둘째도 있어서 이게 전염성이 있는건지 궁금해요그리고 빨리 진료가 필요할까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다바이러스성 발진은 아닌 듯하고 전염성도 없어보입니다급성습진인 것 같은데 혹시 몸에 아토피 같은 것은 없나요연고치료가 필요할 것 같습니다 </s>
<s>[INST] 수험생이 되면서 너무 무기력하고 수시결과가나올때마다 회의감이 들어요 인간관계를 이어나가는것도 귀찮다고밖에 생각이 안들고 은둔형외톨이가 되고싶다는 생각이 요새 최근들어 많이 듭니다 정신적으로 상담을받아야할까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 정신건강의학과 상담의 정건 입니다수험생은 힘들 수 밖에 없습니다 성적이 안 나오면 더 힘들어지고요 스트레스를 많이 받으면 우울해 지기도 합니다 일단은 수능을 볼 때 까지는 시험 준비를 하는게 좋습니다시험이 끝나고도 계속 힘들면 상담을 받아 보시는 것이 필요합니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 저는 세 고등학생 남성입니다 제 키는 에 몸무게는 인데요 키는 중학교학년때 가 자라고 매년 씩 크고있습니다 여기서 문제는 음식을 유별나게 먹어도 살이 안붙는 것입니다 근력운동으로 턱걸이나 푸쉬업을 하곤 하는데 살이 없다보니 붙어도 외관상 건강해 보이지가 않네요 그렇다고 지금 나이에 단백질쉐이크를 먹자니 건강을 해치는거 아닌가 생각이 듭니다 어떻게 하면 건강한 몸을 만들 수 있는지 식습관이랑 운동법을 추천해주세요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다키는 부모님의 유전적 조건에 본인의 건강과 식습관 영양 운동과 생활패턴 등등 다양한 요소에 의해 정해지게 됩니다키 성장에 도움을 줄 것들로는 매일 매일 꾸준한 규칙적 운동 운동은 모든운동이 다 도움이 되나 그 중에서도 걷기 뛰기 줄넘기 농구 배구 축구 등산 배드민턴 등등 다리를 중심으로 하는 운동 가능한 시전취침과 시전의 기상 자기 전 분간의 스트레칭 밀가루로 된 빵 과자 국수 라면 햄버거 피자 등을 피하고 인스턴트 패스트푸드를 멀리하고단 음식과 음료를 마시지 말고 물을 충분히 섭취 신선한 야채류를 충분히 섭취하는 것이 있겠습니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 저희 아기가 월일자로 일 되었구요개월 되기가 무섭게 첫 감기에 걸렸었어요심한감기는 아니였고 코감기였습니다 그래서 일반 소아청소년과가 아닌 함소아한의원에 데려갔었거든요어린이 전문 한의원인데 감기 봐주고 합니다 무튼 심한 감기가 아니여서 그런지 금방 낫긴 했는데요감기가 다 나은후에 매일 밤마다 잘때 코가 막혀서 자다 깨서 우는일이 비일비재 합니다코가 막히니까 아기가 자면서 울고 답답해 하고 입으로 숨을 쉬려하면서 입을 벌리고 자요방안에 습도가 높은데 가습기를 계속 틀어두면 안될거 같고그렇다고 코가 막히는데 코감기약을 계속 먹일수도 없고 해서 민간요법으로 양파를 머리위에 두곤 합니다만아기가 입을 벌리고 자고 또한 이 코막힘이 언제까지 계속 될련지요입 벌리고 자는게 습관이 되거나 혹시라도 비염으로 이어지거나 할까봐 걱정이 됩니다아기를 이비인후과에 데려가야 할까요아니면 소아청소년과에 데려가야 할까요감기걸린것도 아닌데 병원 데려가야 하나 싶어서 지켜보고는 있는데 이렇게 코 막혀 하는지가 벌써 주정도 되었습니다말씀드렸다시피 감기걸린거는 아니여서 콧물이나 코는 나오지 않구요 또한 코속도 육안으로 보이는 부분까지는 깨끗합니다선생님 도와주세여 어떻게 해야 할까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다우선 가습기건조한 겨울에 비하여 분명 습도기내의 습도는 높지만 아침 저녁으로의 일교차로 인한 상대적 건조함은 심한 것이 봄과 가을입니다 가습기를 사용하되 환기가 매우 중요합니다 코막힘이나 가래 등을 다 감기라 볼 수는 없으나 소아과에서의 진료는 꼭 이상을 찾아 약을 처방받기위함이 아니라 아기가 건강함을 체크하기 위함이 더 크다 할 것입니다 소아청소년과에서의 진료후 상담을 권해드립니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 개월 아이 얼굴턱에 몽우리 혹같은게 만져져요겉으로는 표시가 안나는데 만져보면 물혹같은게 만져져요만지면 왔다갔다 안에서 움직이기도 하구요몇달전에 발견했는데 그때는 감기중이어서 그런가보다 했는데 저도 감기나 잇몸질환이 있으면 턱쪽에 몽우리생겼다가 없어지거든요 그런데 아이는 잊고있다가 다시만져봤는데 없어지질않고 여전히 만져지네요 크기는 그때랑 비슷한것도같고 조금더 커진것도 같아요 아파하지는않아요 겉으론 표시도 전혀없구요 이게 뭘까요 그리고 병원은 어느병원을 가야할까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 이강욱 입니다턱 주위에 있는 몽우리는 림프절이 커져 있거나 결절종의 가능성도 있습니다 통증과 열이 없다면 일단 심각한 질환의 가능성은 떨어지니 안심하시고 상급병원 소아청소년과에서 진료 받으시길 권합니다 좀더 정확한 진단을 위해 초음파 검사가 필요할 수 있습니다감사합니다 안녕하세요 하이닥 성형외과 상담의 박동권 입니다질문의 내용만으로는 유추할 수 있는 것이 한정적입니다 부모님께서 만져보셨을때 만져지는 종괴가 있다면 의료기관에 가서 진단을 정확히 받으시는게 좋을 것 같습니다 연령대를 고려했을때 소아청소년과나 성형외과를 방문하셔서 진료를 받으시길 권유드립니다 감사합니다 안녕하세요 하이닥 영상의학과 상담의 박재형 입니다임파선일 가능성이 가장 높습니다드물게는 갑상샘 조직 일부가 설하골에서 물혹을 만드는 경우도 있습니다초음파를 해야만 진단 되므로 검사 가능한 병원을 방문하시기 바랍니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 팔에 털나는곳에 점처럼 있는데 어떻게해야 없어지나요그리고 키크는법좀 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다체모는 개인적 특성이어서 이를 제거하려면 흔히 말하는 제모에 대한 방법을 쓸 수 밖에 없을 듯하군요 키 크는 법이라해서 정해져 있는 것은 아닙니다 키 크는 법 건강한 생활 상식적인 내용이 될 것입니다늦어도 시전에는 잠자리에 들고 아침 등교하기 시간전에는 기상 자기 전과 일어나서 분내외의 스트레칭 아침 점심 저녁을 규칙적으로 바른 식사와 식습관을 가지고 하루 분 땀이 나는 규칙적 운동 등등이 도움이 될 것입니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 미세변화 신증후군을 년전부터 앓아왓고 현재 스테로이드 알혈압약 복용중인데요핵산이 자가면역질환에 좋다더라구요실제로 저한테도 도움이좀 될까요그리고 신장질환이잇고 스테로이드복용중인데 핵산영양제 먹어도 될까요신장질환자들은 조심해야할 음식들이 많은것 같아서 질문드려봅니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 신장내과 상담의 손태용입니다처방약이 아니면 복용하지 않는 것이 좋습니다핵산은 모든 세포에 있고 더구나 신장질환은 핵산의 문제로 생기는 것이 아닙니다신증후군이 어떤 원인으로 생겼는지 모르겠지만 자가면역질환이 아닌 경우도 있습니다신장은 가능한대로 노폐물이 적게 나오는 음식과 생활을 유지해야 합니다핵산은 핵 속의 유전자를 구성하는 것인데 잘 아시겠지만 인산당염기 중 염기의 일부가 아미노산으로 구성되어 있습니다 이것이 소화와 대사를 거치면 노폐물인 을 생성하고 신장세포에 나쁜 영향을 줍니다답변이 도움이 되었기를 바랍니다 감사합니다 </s>
<s>[INST] 년전부터 계속 하루종일 어지럼증과 월달부터 가슴통증 호흡곤란이 발생했고 입 안에 물집이 잘 잡히고 년전인가 년전인가 하는 시기에 잡힌 양쪽 입안 물집이 아직도 터지지 않은 상태입니다 최근 장염때문에 선생님이 청진기로 진찰하셨을때 별 다른 말은 없으셨거든요 제가 그때 호흡을 바르게 해서 그런진 몰라도 심장병의 가능성과 암의 가능성이 있나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다많이 힘드시겠네요 증상만으로 심장병과 암을 알 수는 없고 진료를 받아보시는것이 좋겠습니다 스트레스가 많으신 것 같다는 느낌이 듭니다 안녕하세요 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다현재 적어주신 내용만으로 심장 관련 질환이나 암 관련성을 찾기에는 힘들어보입니다 어지러움이나 호흡곤란이 지속적이라면 빈혈 가능성도 확인이 필요할듯합니다 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다심장병 과 암의 가능성은 거의 없습니다 너무 걱정하지 마세요답변을 참고하시기 전에 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다 </s>
<s>[INST] 작년에 홀터검사에서 방실차단 도 형 이라고 들었습니다일기장 씀 심장초음파 이상없음과식하고 누워있다거나 컨디션이 좋지 않은 상태에서 가끔 맥이 건너 뛰는 것을 느낌당시 의사선생님은 아래의 현재의 증상을 상담해도 크게 문제 될것 없다며 지켜보자고 하십니다현재의 증상은 직업이 경찰관인데 성격상 평소 긴장을 많이해서 그런지 현장에서 쭈그리고 앉아 있다가 일어나거나 계단을 오르면 심장이 천천이 세게 뛴다거나 이와는 반대로 빨리 뛰기도 합니다 이때는 맥이 빠지는 느낌은 없습니다이럴 때 갑자기 심장이 멈추지는 않을까 너무 불안합니다 심장이 상황에 맞춰서 움직여 줘야 하는 것 같은데 멋데로 움직이는 것 같습니다계속 지켜봐도 되는게 맞나요그리고 쉬는 날오후 집에서 가만히 앉아서 티비를 볼때 맥박수는 회가 나올 때도 있고 세게 뛰는 것이 느껴집니다집에서 쉴 때 밤에 맥박수는 회회 입니다또 몇년 전부터 수치가 높아서 최근 개월 동안 로베틴정 복용하다가 임신계획이 있어서 한달 간 자의적으로 복용을 중단 했는데 고지혈증도 부정맥에 영향을 주는지도 궁금합니다읽어주셔서 감사합니다 답변도 부탁드립니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 심장 내과 상담의 송봉근 입니다상기 방실 차단은 문제 없습니다자의적인 증상은 신경성으로 기인했을 가능성 높습니다고지혈증은 부정맥에 영향을 끼치지 않습니다 또한 임신에도 무관합니다증상 지속시 인근 심장 전문 의원 방문하여 상담하시기 바랍니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 저는 태어난지 일 된 아이를 둔 엄마입니다키는 센티에 몸무게는 키로에요제가 궁금한것은아이가 언제부터인가 고개를 계속 한쪽으로만 하고 잇길래그럴때마다 반대쪽으로 돌려주는데 잘 안 돌릴려고 해요모유수유중인데 우유 먹을때도 왼쪽은 잘 무는데 오른쪽 가슴 먹일때는 고개를 찌찌쪽으로 돌리려고 하지 않아요그리곤 얼굴이 터져라 막 울어대곤 합니다왜그러는지 모르겠어요잘때 용트림이 심해서 물어보니 용트림은 애들이 다 심하다고 하는데자주 경기하듯이 몸을 팍팍 쳐대며 움직여요이것도 뭐 문제가 있는건가요걱정스러워서요애기가 우유도 잘먹고 잘싸고 잘 자고 하는데요고개 반대쪽으로 잘 안돌리는거랑 몸 경기하듯이 팍팍 움직이는 거에요왜 그럴까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 원유종입니다고개가 한쪽으로 치우쳐 있을 경우는 사경을 의심할 수 있으며 경련의 경우눈을 엄마와 잘 맞추지 않는다거나 잡아 줘도 지속되는 팔다리 떨림이 있다면 소아 청소년과에 내원하여 진료를 받아 보시는게 좋겠습니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 중남자인데 키 에 몸무게 이고 허리둘레 이에요 체중관리 필요한가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다체질량 지수가 로 과체중에 해당합니다 체중이 늘고 있다고 한다면 어느정도 체중감량이 필요하다고 생각됩니다 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다비만은 아니며 과체중에 속합니다 식이조절과 운동 요법만 으로 정상 체중에 도달 할 가능성이 높습니다 크게 걱정하지 않으셔도 될 듯 합니다 </s>
<s>[INST] 모친이 얼마전 몇일동안 속이미식거려 힘도없시고구토도 하시어 위내시경 및 피검사 조직검사 헬리고박터균 까지 검사하시고 이상이없는걸로 나와서약처방받고 좀 몇일 괜찮으셨는데 또 같은 현상이 생겼습니다어떤 검사나 진료를 받아야 할까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다준 내용만으로는 답이 어렵군요해당 증상들은 위염이나 기타 소화기장애로 인한 증상일 수도 있으나 피로도나 또는 심리적 문제로도 보일 수 있는 증상이기도 합니다당장 원인을 찾아 치료도 중요하겠지만 그에 앞서 진료를 하면서 그 변화과정을 같이 지켜보는 것도 중요할 듯합니다 </s>
<s>[INST] 계란 하루에 개 먹는데 괜찮을까요콜레스트롤이 높아진다곤 하는데몇개를 먹어도 상관없다고 허기도 하고어떻게해야 할까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다좀 많이 드시는 편이 아닌가 싶습니다 사람마다 반응이 조금 다를수 있습니다 계란만 많이 드시는 이유가 있을까요적당한 것이 가장 좋을 것 같아요 안녕하세요 하이닥 영양상담사 정성우입니다크기에 따라 조금 차이는 있지만 계란개는 어육류군교환단위입니다개는 교환단위가 되겠습니다성인 기준 어육류군은 교환단위가 권장량이므로교환단위는 생각보다 많습니다계란노른자에 콜레스테롤이 높기때문에 계란 개를 꾸준히 섭취하게되면 콜레스테롤수치가 높아 질것으로 사료됩니다 </s>
<s>[INST] 살이고 여자입니다저의 키는 에 몸무게는입니다 저는 키가 많이 안커서 한약을 먹는데 한의원에선 한약을 먹지않으면 키가아예안자란다고 그래서 한달에 만원정도 내고 먹습니다 키가클수있는운동이나 비율이 좋아질수있는 운동자세를 알려주세요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다키에 대한 기대감이 많아지면서 주변 광고성 정보나 이를 대상으로 한 전문크리닉들이 범람하고 있는 현실입니다키를 키우는 한약 키를 키우는 운동기구 키를 키우는 영양제어느 정도 영향을 줄 수는 있을지 모르나 모두 이와 같은 방법을 통해 키가 클 수 있다고는 할 수 없을 것입니다키를 키우는 특별한 묘책은 없으며 운동도 내 근력에 맞는 운동을 무리됨 없이 매일 분 이상 땀이 나게 규칙적으로 하는 것이 중요합니다 먹는 것도 무엇이 좋다가 아닌 아침과 점심 저녁을 규칙적으로 제철의 신선한 식재료가 가장 기본이 될 것입니다 키에 대한 기대가 있는 만큼 스스로의 자기관리와 노력이 중요한 것이라 말씀드리고 싶습니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 스트레스를 많이 받으면 살과 관련이 있나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 한방과 상담의 서형 입니다스트레스는 감정적 식사를 불어온다고 하는데요 배가 고프지 않아도 스트레스 해소를 위해 매운맛 단맛 짠맛 등의 자극적인 음식을 섭취하거나 폭식을 하는 경우가 있습니다이때 스트레스성 폭식을 막아주는 지압을 하는 것이 식욕억제에 큰 도움이 될 수 있습니다오른손 엄지와 검지 사이의 축 파인 부분을 호변이라고 합니다 이 혈자리를 짜증이 나고 스트레스로 인해 식욕이 증가할 때 분 가량 눌러주게 되면 정신적인 안정이 찾아오면서 충동적이 폭식을 막아주는 효과를 볼 수 있습니다더 자세한 상담을 원하실 경우 가까운 병의원에 내원하셔서 전문의와 상의하시는 것을 추천드립니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 코가 너무 막히고 등에 오한이 조금씩 들고 뭔가 목에서 올라오는 것도 있습니다 눈도 가끔 가렵구요 저번주에 조금씩 코가 막혔구요 그래서 판콜을 사서 자기전에 한번씩 먹었구요 그래도 심해서 유튜브에 세대 항히스타민제 좋다고하는데 약국가서 세대 항히스타민제 주세요라고하면 되나요 아니면 다른 좋은 방법이 있나요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 이비인후과 상담의 정규화입니다약국에서 알레르기 세대 약은 구하기 힘들어요우선 코에 뿌리는 를 구해서 사용하세요비폐색은 해결이 됩니다 세대 약도 도움이 됩니다감사합니다 안녕하세요 하이닥 이비인후과 상담의 박희성입니다약국에서 바로 살수 있는 약으로 설명드리면세대 항히스타민이 들어간 액피드는 효과는 좋으나 많이 졸립니다세대 항히스타민이 들어간 제품은 지텍 클리틴 알그라 정도가 있습니다지텍은 세대임에도 불구하고 졸림현상을 많이 호소하시고 알그라는 졸음을 호소하는 분들은 거의 없습니다하지만 항히스타민제만 복용해서는 코막힘 증상을 효과적으로 조절하기가 힘듭니다 가까운 이비인후과에서 항히스타민제와 비충혈 억제제 등을 같이 처방받으면 더 효과적입니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 저는살 남자입니다 제가 키가 너무작아서 성장클리닉을 받아보려고하는데 성장클리닉을받으면 키에 정말로 영향이있을까요 제키는 정도입니다 영향을 준다면 어떤병원을가야하는지 어디병원이좋은지 알려주시면 감사하겠습니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과상담의 고시환 입니다일전 답을 드린 분 같네요 키에 대한 기대감이 많아지면서 키 성장에 관한 광고성 정보들이 많이 보이곤 합니다키 성장은 개인차가 있는 부분이기에 무조건 성장 클리닉을 통해 성장에 영향을 줄 수 있다는 확답은 어려울 것 같습니다더더구나 질문을 준 학생의 연령대라면 나이로만 본다면 만 세 세 이전일 듯 합니다아직은 성장판이 완전히 닫히지는 않았을 연령이라 키에 대한 논의를 하기 위해서는 시간이 그리 많지 않을 듯 합니다 성장클리닉 보다는 내분비전문의의 전문 진료가 필요할 것으로 사료됩니다내분비전문의의 전문 진료 후 키 성장가능성에 대한 논의를 하는 것이 좋을 듯 합니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요 임신 주인데요 첫출산이라 근심반 걱정반 불안하기도 하네요아기가 태여나면 몸에 꿀을 발라주면 좋다고 하는데 온몸에 다 발라 줄가요 아니면 심장 부위을 빼고 발라 줄까요 얼굴에 발라도 괜찮을까요 만일 바르게 되면 태여나자 마자 발라 줘야 하나요아니면 시간이 좀 지나도 괜찮은가요 좋은 답변 부탁 드립니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 원유종입니다신생아의 몸에 꿀을 발라 주면 좋다는 과학적 근거는 없습니다저의 견해로는 바르시지 않으시는게 좋겠습니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 제 딸은 살 입니다지난 토요일 밤 그러니 일 전부터 열이나기 시작했어요새벽시에 재어보니 도라 타이레놀 한 알을 먹었어요일요일에에도 도 정도 유지하다가 갑자기 도를 넘어오후시에 타이레놀을 알 먹었습니다그후 월요일에는 정도 유지했구요자다가 가 되어 새벽 시에 타이레놀 알을 먹었습니다그러다 지금 시쯤부터 눈에 두드러기 수포같은 것이 나기 시작하네요예전에도 두드러기 난 적이 두번 있었는데원인은 없었고유시락슴먹고 바로 진정이 되었습니다오늘이 휴일이라 병원은 내일이나 갈 수 있을 것 같아요 도와주세요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 피부과 상담의 전일선 입니다안녕하세요 두드러기는 아닌것 같네요 수두가 아닌가 싶은데요 일단 빨리 병원 가보시고 전염력이 있으니 너무 돌아다니지 마시고요 학교는 안보내시는 것이 좋겠습니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 살 여아입니다 최근들어 자꾸 머리가 아프고 구토 증상 배아픔을 자꾸 말하는데요 이유가 뭘까요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록 입니다소화가 안되어도 머리가 아프고 신경을 많이 쓰게 되는 일이 있어도 소화가 안됩니다식사습관이나 배변 습관이 좋지 않아도 그런증상이 나타날 수 있습니다 따님의 경우는 어떤 것 때문에 그런지 진찰을 받아보는 것이 좋습니다감사합니다 </s>
<s>[INST] 안녕하세요개월 아이가 장염끼가 있어 약 복용중입니다열은 현재 없구요내일 돌접종간염 일본뇌염 예약이 되어있는 상태인데 진행해도 되는지 미뤄야 할지 여쭤봅니다감사합니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다가능하면 조금 미루시는 것이 좋습니다 답변을 참고하시기 전에 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다 안녕하세요 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다접종금기는 아니지만 다 회복되고 하시는 것이 어떨까 싶습니다 이미 접종하신 거는 아니죠 제가 조금 늦게 봤습니다 </s>
<s>[INST] 살이 너무 찌고 싶은데 변비도 있는거 같고 고인데 학교에서 오래 있다 보니까 화장실도 잘 안가고 물도 잘 안마시거든요 도와주세요 아 그리고 성장판이 아직 열려 있다고 햇는데 그래서 안찔수도 있는건가요 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다변비라 함은 결과를 말하는 것이고 그 만큼 식습관에 문제가 있음을 말해주는 하나의 사인이 될 것입니다고등학교 학년이라해서 달라진다 생각하기 보다 그 만큼 더 자기관리가 중요할 시기라 생각해야 할 것입니다 단기간이 아닌 긴 시간을 보내야하는 고등학교 학년 수험생 생활속 가장 중요한 것은 체력이 됩니다앉아 공부만이 아니라 주기적인 운동과 바른 식습관은 건강만이 아니라 성적에도 영향을 줄 것입니다감사합니다 안녕하세요 하이닥 영양상담사 박지성 입니다체중 증량을 고려하실 때는 저체중의 상태가 유전적인 요소인지 내과적인 질환 내분비장애흡수장애 정신 심리적인 요소가 연관되어 있는지 구별하는 것이 중요합니다저체중의 원인에 따른 치료방법이 보다 근본적인 치료방법이며 특정한 질환과 관련이 없는 경우 도움이 되는 체중을 증량하기 위한 식이요법과 운동요법을 소개해드립니다식이요법은 현재 본인의 식습관을 정밀하게 검토해보고 문제점을 파악해보십시요규칙적인 간격의 끼식사와 끼정도의 간식을 드세요끼식사에는 탄수화물밥 공기양 인분의 국수빵종류 지방단백질야채양이 골고루 섞인 균형잡힌 식단이 좋으며 특별히 지방 함량이 높거나 탄수화물 함량을 갑작스럽게 늘이면 장의 흡수능력이 적응이 안되므로 현재식사에서 부족분이 확인된다면 정도로 서서히 증량시키는 것이 좋습니다카페인담배 등 식욕을 억제할 수 있는 기호식품을 조절해보시고 혐오하거나 피하는 음식체중증가와 관련된 두려움으로 이 있다면 한번에 가지씩 첨가해보세요 간식으론 과일 요플레 간단한 빵 등을 추천드립니다 운동요법은 근력운동을 주 회정도 병행하고 칼로리 소모가 높은 운동 시 운동 전후 과당함류된 음료수와 간식을 보충해주시는 것도 좋습니다 근력운동으로 근육양이 늘어나게 되면 체중이 건강하게 늘어나게 됩니다스트레스에 민감하거나 예민한 부분이 느껴진다면 내가 고칠 수 있는 부분과 고칠 수 없는 부분을 구분하여 접근하는 것도 좋은 방법입니다 고칠 수 없는 상황이나 과정에 지나치게 몰두하게 되면 정신적인 에너지가 많이 소진되고 이로 인해 식욕이 감소되는 경우도 많습니다 스트레스를 이완할 수 있는 명상목욕음악취미활동수다등의 활동을 늘여보는 것도 좋습니다이상의 방법 중 질문자님에게 적합한 방법을 꾸준히 실천하면 단기간은 아니지만 장기간에 건강한 체중증량을 충분히 이룰 수 있습니다조급함보다는 약간은 느슨한 맘으로 체중증량에 도전해보십시요감사합니다 </s>
<s>[INST] 다이어트 초등학생이 해도 되나요만약 다이어트를 해도 된다면 이 다이어트를 어떻게 해야할까요 만약 다이어트를 해도 된다면 식단 가벼운운동 등의 간단한 다이어트 팁을 주시기 바랍니다 다이어트를 하면 키가 크지 않으며 성장판등이 멈추나요 다이어트 외에도 체력지구력등을 키울 수있는 방법이나 운동이 있나요 다이어트를 위해 효과적인 식품이 있나요이상입니다 다시 한번 말씀드리지만 저는 초등학생입니다 감사합니다 [/INST] 안녕하세요 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다현재의 키와 체중을 모르겠으나성장기에 있는 학생의 나이에는 성인과 다이어트의 기준이 다릅니다체중을 줄인다보다 우선 체중이 더 늘지 않게 하는 것이 기준이 되야하며 먹는 것을 제한하기 보다 잘못된 식습관을 고치는 것에서 시작하여야하고 운동도 내 근력에 맞는 운동이 이루어질 수 있어야하는 것이지 이를 일괄로 답을 주기는 어려움이 있군요 매일 매일 꾸준한 규칙적 운동 운동은 모든 운동이 다 도움이 되나 그 중에서도 걷기 뛰기 줄넘기 농구 배구 축구 등산 배드민턴 등등 다리를 중심으로 하는 운동 가능한 시전취침과 시전의 기상 자기 전 분간의 스트레칭 밀가루로 된 빵 과자 국수 라면 햄버거 피자 등을 피하고 인스턴트 패스트푸드를 멀리하고 단 음식과 음료를 마시지 말고 물을 충분히 섭취 신선한 야채류를 충분히 섭취하는 것이 있겠습니다감사합니다 </s>

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