| Book,Page,LineNumber,Text | |
| 29,0034,001,๖. ใช้ถ้อยคำที่สบายหู ไม่ปลุกใจ | |
| 29,0034,002,<B>เหตุทำให้เกิดพยาบาท</B> | |
| 29,0034,003,๑. เพราะยึดถือว่าเป็นเรา เป็นพรรคพวกของเรา | |
| 29,0034,004,๒. เพรายึดถือว่าเป็นเขา เป็นพรรคพวกของเขา | |
| 29,0034,005,๓. เพราะคับแค้นใจ กลุ้มอกกลุ้มใจ | |
| 29,0034,006,<B>วิธีแก้พยาบาท</B> | |
| 29,0034,007,๑. เอานิมิตแห่งเมตตาเป็นอารมณ์ | |
| 29,0034,008,๒. หมั่นเจริญเมตตา | |
| 29,0034,009,๓. พิจารณาความที่คนเราต่างมีกรรมเป็นของ ๆ ตน | |
| 29,0034,010,๔. ใช้โยนิโสมนสิการ พิจารณาให้รอบคอบ พิจารณาให้ | |
| 29,0034,011,มาก | |
| 29,0034,012,๕. เลือกคบมิตร คบแต่มิตรที่ดี | |
| 29,0034,013,๖. ใช้ถ้อยคำที่สบายหู ชี้ให้เห็นโทษ | |
| 29,0034,014,<B>เหตุให้เกิดถีนมิทธะ</B> | |
| 29,0034,015,๑. ใจท้อแท้ | |
| 29,0034,016,๒. ใจอ่อนแอ | |
| 29,0034,017,๓. เบื่อหน่ายไม่ไยดี | |
| 29,0034,018,๔. ความง่วงงุนสลึมสลือ | |
| 29,0034,019,<B>วิธีแก้ถีนมิทธะ</B> | |
| 29,0034,020,๑. คอยสังเกตเวลาบริโภค อย่าบริโภคให้มาก | |
| 29,0034,021,๒. ผลัดเปลี่ยนอิริยบถ | |