dhamma-scholar-book / 29 /290048.csv
uisp's picture
init upload
c5b6280
Book,Page,LineNumber,Text
29,0048,001,๓. เมื่อกำหนดดูลมหายใจมีความละเอียด ปราโมทย์ก็เกิดขึ้น
29,0048,002,ความละเอียดของจิตใจก็ยิ่งปรากฏ
29,0048,003,๔. เมื่อจิตใจมีความละเอียด การกำหนดดูลมหายใจ ก็ยิ่งมี
29,0048,004,ความแน่วแน่เป็นหนึ่ง เป็นเอกัคคตาปรากฏ
29,0048,005,๕. เมื่อมีความแน่วแน่เช่นนั้น อุเบกขาตัวปัญญา ความ
29,0048,006,วางเฉยก็ปรากฏ
29,0048,007,๖. เมื่อมีอุเบกขาเป็นเช่นนั้น ลมหายใจก็เปลี่ยนไปเป็นนิมิต
29,0048,008,๗. เมื่อมีนิมิต สติก็ปรากฏชัด
29,0048,009,๘. ต่อจากนั้นญาณความรู้ก็ปรากฏ
29,0048,010,๙. แม้กายก็ปรากฏ
29,0048,011,๑๐. พิจารณาเห็นทางกายในกาย ฯ ล ฯ จนพิจารณาเห็นธรรม
29,0048,012,การดำเนินงาน การกำหนดลมหายใจด้วยฉันทะ จะรู้ว่าหายใจ
29,0048,013,เข้าสั้น จะรู้ว่าหายใจออกสั้น จะรู้ว่าหายใจเข้ายาว หายใจออกยาว
29,0048,014,จะรู้ว่าหายใจสั้นหรือยาวสลับกัน สังเกตดูจะมีความสลับซับซ้อน ก็
29,0048,015,กำหนดให้เป็นสมาธิ เพื่อให้รู้พร้อมเฉพาะเรื่องลมหายใจ เพื่อพิจารณา
29,0048,016,ดูลมหายใจ รู้ว่าละเอียดยิ่งขึ้น ในขณะเดียวกันนั้น ก็พุ่งจิตใจไปถึง
29,0048,017,อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
29,0048,018,วิธีกำหนดลมหายใจ ตั้งต้นจากจุดหายใจเข้า สมมติว่าเริ่มตน
29,0048,019,จากที่จมูก เมื่อเริ่มต้นแล้ว ก็เริ่มไปถึงท่ามกลาง คือ ที่อก ต่อไป
29,0048,020,ถึงเบื้องปลาย คือ สะดือ สมมติเอาว่าไปสุดที่สะดือ หายใจออกก็เริ่มต้น