|
Book,Page,LineNumber,Text
|
|
29,0048,001,๓. เมื่อกำหนดดูลมหายใจมีความละเอียด ปราโมทย์ก็เกิดขึ้น
|
|
29,0048,002,ความละเอียดของจิตใจก็ยิ่งปรากฏ
|
|
29,0048,003,๔. เมื่อจิตใจมีความละเอียด การกำหนดดูลมหายใจ ก็ยิ่งมี
|
|
29,0048,004,ความแน่วแน่เป็นหนึ่ง เป็นเอกัคคตาปรากฏ
|
|
29,0048,005,๕. เมื่อมีความแน่วแน่เช่นนั้น อุเบกขาตัวปัญญา ความ
|
|
29,0048,006,วางเฉยก็ปรากฏ
|
|
29,0048,007,๖. เมื่อมีอุเบกขาเป็นเช่นนั้น ลมหายใจก็เปลี่ยนไปเป็นนิมิต
|
|
29,0048,008,๗. เมื่อมีนิมิต สติก็ปรากฏชัด
|
|
29,0048,009,๘. ต่อจากนั้นญาณความรู้ก็ปรากฏ
|
|
29,0048,010,๙. แม้กายก็ปรากฏ
|
|
29,0048,011,๑๐. พิจารณาเห็นทางกายในกาย ฯ ล ฯ จนพิจารณาเห็นธรรม
|
|
29,0048,012,การดำเนินงาน การกำหนดลมหายใจด้วยฉันทะ จะรู้ว่าหายใจ
|
|
29,0048,013,เข้าสั้น จะรู้ว่าหายใจออกสั้น จะรู้ว่าหายใจเข้ายาว หายใจออกยาว
|
|
29,0048,014,จะรู้ว่าหายใจสั้นหรือยาวสลับกัน สังเกตดูจะมีความสลับซับซ้อน ก็
|
|
29,0048,015,กำหนดให้เป็นสมาธิ เพื่อให้รู้พร้อมเฉพาะเรื่องลมหายใจ เพื่อพิจารณา
|
|
29,0048,016,ดูลมหายใจ รู้ว่าละเอียดยิ่งขึ้น ในขณะเดียวกันนั้น ก็พุ่งจิตใจไปถึง
|
|
29,0048,017,อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
|
|
29,0048,018,วิธีกำหนดลมหายใจ ตั้งต้นจากจุดหายใจเข้า สมมติว่าเริ่มตน
|
|
29,0048,019,จากที่จมูก เมื่อเริ่มต้นแล้ว ก็เริ่มไปถึงท่ามกลาง คือ ที่อก ต่อไป
|
|
29,0048,020,ถึงเบื้องปลาย คือ สะดือ สมมติเอาว่าไปสุดที่สะดือ หายใจออกก็เริ่มต้น
|
|
|