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  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1713089370725,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-2-18": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-02-18 10:07:29",
7
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
8
  "mediciones": "122|97|36|36|61|59|102|91|37|36",
9
  "peso": 76.3,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Entreno con normalidad siempre, pero en algunos ejercicios puntuales de hombro, me molesta el izquierdo. Tiene que ser una cosa puntual, porque jam\u00e1s hab\u00eda tenido esa sensaci\u00f3n, ni siquiera he tenido nunca una lesion en el hombro. El plan contigo lo sigo a rajatabla, con las series y repeticiones marcadas, pero en este lo que hago es subir peso de forma moderada y no llego hasta donde hace a\u00f1os llegaba. Es decir, hago los ejercicios con sus repeticiones y series marcadas, pero no incremento mucho peso, no porque no pueda, sino porque me da una peque\u00f1a molestia en ese hombro. |B|7 | mal",
11
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-18_Frente.jpg",
12
  "problemasParaEntrenar": "El ejercicio elevaci\u00f3n de talones sentado te coment\u00e9 que no ten\u00edan en mi gym, la m\u00e1quina de tu v\u00eddeo, pero me modificaste esa opci\u00f3n y de momento perfecto. Y como te he comentado anteriormente, tengo alguna molestia en el hombro izquierdo, pero en este sentido no tengo problemas con los ejercicios porque los hago al pie de la letra.",
13
  "sugerenciasApp": "En la aplicaci\u00f3n de Instagram, a veces se echa de menos verte entrenar. A veces cuando vemos a nuestros entrenadores entrenar, observamos errores que podemos corregir y adem\u00e1s nos sube la autoestima. No siempre pasa pero si en alguna oportunidad. Y tampoco hace falta que sea siempre, sino de vez en cuando con alg\u00fan reel de los tuyos. \u00a1Solo es una sugerencia dicha desde el respeto!",
14
  "descanso": "Sin problema|A",
15
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
16
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-18_Perfil.jpg",
17
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
18
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-18_Espalda.jpg",
19
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
20
  "revisionFit3D": "No",
21
- "email": "[email protected]",
22
- "nombre": "Pedro Fraga Gonz\u00e1lez",
23
  "comentarioCliente": "Se que somos muchos en tus retos y que no nos conocemos los unos a los otros, salvo casos puntuales. A veces se echa de menos conocer las experiencias de otros compa\u00f1eros de retos. M\u00e1s durante el reto, pero tambi\u00e9n antes y al finalizar. Y lo digo porque lo m\u00e1s probable es que el que est\u00e1 por dar el paso (eso me pas\u00f3 a m\u00ed), muchas veces piensa que es un imposible e incluso que t\u00fa programa es como el del resto de mentores o entrenadores. Y ah\u00ed t\u00fa deber\u00edas de marcar la diferencia, aportando las experiencias y opiniones actuales (me refiero de los retos de ahora no de hace tiempo atr\u00e1s), de personas con todo tipo de cuerpos, con sus expectativas, sus entrenos e incluso sus momentos bajos de moral y autoestima y al contrario. Somos humanos y cuando nos embarcamos en este tipo de experiencias, el leer y conocer o escuchar a otras personas (hombres y mujeres) nos hace empatizar y creer m\u00e1s en nosotros mismos. Todo est\u00e1 comentado desde el respeto y la admiraci\u00f3n, Jes\u00fas.",
24
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
25
- "diferencia_peso": "None"
26
  },
27
  "2024-3-17": {
28
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
29
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
30
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
31
  "mediciones": "123|99|38|37|63|62|104|93|38|37.5",
32
  "peso": 77.2,
33
- "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tengo una ligera molestia en los ejercicios de hombro (ya te lo hab\u00eda comentado anteriormente). Me encuentro mucho mejor de esa molestia.|B|7 | mal",
34
  "problemasParaEntrenar": "En este sentido ya est\u00e1 todo aclarado. Gracias.",
35
  "sugerenciasApp": "Sigo con el pensamiento que te coment\u00e9 en su d\u00eda y me dijiste que era muy buena idea la que te hab\u00eda dado y me refiero a la \"Comunidad de Usuarios\", ya sea de tus retos o en general, donde se puedan compartir adem\u00e1s de vivencias, cualquier hecho que nos permita mejorar en el d\u00eda a d\u00eda, con gente experta como t\u00fa y algunos como yo que aunque llevemos tiempo, no somos profesionales e iremos aprendiendo de todo.",
36
  "descanso": "Sin problema|A",
37
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
38
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
39
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
40
  "revisionFit3D": "No",
41
  "comentarioCliente": "Deber\u00edas y perm\u00edteme el atrevimiento, bajo mi modesta opini\u00f3n de usuario y seguidor de tu p\u00e1gina, de trasladarle al p\u00fablico los trucos y la ejecuci\u00f3n correcta e incorrecta de los diferentes ejercicios. Se perfectamente que los clientes que estamos en los retos tenemos un acceso a trav\u00e9s de tu plan de ejercicios para la correcta ejecuci\u00f3n de los mismos, pero y en este sentido ya lo valoras t\u00fa, tendr\u00e1s muchos seguidores que no est\u00e1n en tus planes o retos y el hecho de que les informes, dice mucho de ti como profesional del sector y por consiguiente considero que t\u00fa p\u00e1gina se ver\u00eda favorecida por ense\u00f1ar y mostrar en los que otros fallan o no tienen ni idea. ",
42
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
43
- "diferencia_peso": 0.9000000000000057
44
  },
45
  "2024-4-14": {
46
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
47
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
48
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
49
  "mediciones": "123|100|38|37.5|63|62|103|92.5|38|37",
50
  "peso": 78.1,
51
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
52
  "problemasParaEntrenar": "No. Est\u00e1 todo correcto.",
53
  "sugerenciasApp": "Se que las horas no te dan, tal y como me has dicho, pero en el futuro a la hora de seleccionar la comida, con sus pesos, etc... estar\u00eda incre\u00edble que apareciera en un lateral una imagen de lo que est\u00e1s seleccionando, al menos que se visualice. Por lo menos en la aplicaci\u00f3n de ordenador, puesto que quiz\u00e1s en el tel\u00e9fono es algo m\u00e1s lento y pesado. Eso est\u00e9ticamente le dan a la aplicaci\u00f3n un giro de 180 grados y la convierten en mucho m\u00e1s vistosa, adem\u00e1s que te muestra y ense\u00f1a lo que est\u00e1s seleccionando, por si te equivocas a la hora de elegir o crees que es una cosa y realmente es otra. Es solo una idea desde el respeto y la modestia.",
54
  "descanso": "Sin problema|A",
55
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
56
  "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil",
57
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
58
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
59
  "revisionFit3D": "No",
60
  "comentarioCliente": "C\u00f3mo te coment\u00e9, estoy realizando las sesiones de cardio como me indicas. Para el futuro te dije que si hab\u00eda posibilidad de eliminarlas me apuntaba a esa opci\u00f3n. Quiz\u00e1s no eliminarlas del todo, pero si algo menos, como me has indicado por WhatsApp, puesto que voy y vengo todos los d\u00edas a trabajar caminando y el resto del d\u00eda no me quedo parado. Porque tengo bastantes tareas que me obligan a estar en movimiento. A\u00fan as\u00ed, en lo que se refiere al cardio, si tengo que hacerlo lo har\u00e9 sin objeciones. ",
61
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
62
- "diferencia_peso": 0.8999999999999915
63
  }
64
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1713089370725,
3
+ "2024-1-12": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "120|96|37|36|59|59|103|96|36|35",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram - Desde hace menos de 1 mes",
7
+ "fechaNacimiento": "1978-09-13 22:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1qtHviSJzWazgWmGJHxitHQy76bpQUhRZ",
9
+ "entrenamientoActual": "S\u00ed",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1dXUXKwzFfg8gUkMW4SHxKHJOuHnu2Olo",
12
+ "maquinaria": "Es un gimnasio muy completo.",
13
+ "profesion": "Soy Funcionario en una Administraci\u00f3n Municipal (Ayuntamiento). Pero trabajo en una Oficina de Hacienda Local, en la cual se cobran los impuestos municipales. Mi labor en su mayor parte es atenci\u00f3n al contribuyente.",
14
+ "pesoMaximo": "83 KGS, en el a\u00f1o 2016. Por aquella \u00e9poca entrenaba mucho y bien y com\u00eda bastante y bien. Ten\u00eda pensado subir y luego tonificar, pero por temas personales, todo se qued\u00f3 en nada.",
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I",
18
+ "motivacion": "Porque llevo tiempo pensando en que necesito un cambio, a nivel f\u00edsico y de comidas y que todo el esfuerzo y trabajo se vea recompensado est\u00e9ticamente. Obviamente mi salud tambi\u00e9n lo agradecer\u00e1 y en este caso, t\u00fa con los v\u00eddeos y detalles de tu p\u00e1gina de Instagram, me han convencido en cierta forma de darme esa oportunidad que creo merecer y a su vez, confiar en tu experiencia y profesionalidad de que no son solo palabras lo que propones. \u00bfPod\u00eda haberlo hecho con otro profesional? S\u00ed, podr\u00eda haberle dado la oportunidad a otra persona de que me aconsejara y ayudara en este camino que estoy a punto de comenzar. Pero creo que eso ya no importa ni interesa, ahora lo esencial o eso pienso, es seguir al pie de la letra tus consejos y experiencia e intentar entre ambos conseguir el mejor resultado posible. Yo estoy preparado y convencido de que t\u00fa y t\u00fa equipo tambi\u00e9n.",
19
+ "fechaEnvio": "2024-01-12 19:00:40",
20
+ "direccion": "Calle P\u00e9rez Gald\u00f3s, 5",
21
+ "objetivo": "VOLUMEN",
22
+ "peso": 74.5,
23
+ "estatura": 173,
24
+ "instagram": "frgo.p3dr0",
25
+ "lesiones": "No.",
26
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
27
+ "telefono": "+34637407685",
28
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1du0Bkqrh-LkmUeDFFccLdA2SZ466H76h",
29
+ "estiloVida": "sedentario",
30
+ "ejemploDieta": "Desayuno, pulguita de serrano con tomate y aceite de oliva y de beber un caf\u00e9 con leche; Almuerzo, arroz con at\u00fan con pan integral y una natilla de prote\u00ednas; Merienda, tortitas de arroz con Jam\u00f3n York y una manzana; Cena, Bistec de Ternera con verduras y agua de beber. Suelo entrenar de lunes a viernes, por tanto, antes del entreno, suelo merendar y tomar la creatina de seguido y al terminar el entrenamiento, tomo un batido de prote\u00ednas, con un pl\u00e1tano y frutos secos. Es por poner un ejemplo, porque no es siempre lo mismo.",
31
+ "formulario": "Cues. Inicial (Gold)",
32
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
33
+ "email": "[email protected]",
34
+ "nombre": "Pedro Fraga Gonz\u00e1lez",
35
+ "codigoPostal": 38670
36
+ },
37
  "2024-2-18": {
38
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
39
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
40
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
 
41
  "mediciones": "122|97|36|36|61|59|102|91|37|36",
42
  "peso": 76.3,
43
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Entreno con normalidad siempre, pero en algunos ejercicios puntuales de hombro, me molesta el izquierdo. Tiene que ser una cosa puntual, porque jam\u00e1s hab\u00eda tenido esa sensaci\u00f3n, ni siquiera he tenido nunca una lesion en el hombro. El plan contigo lo sigo a rajatabla, con las series y repeticiones marcadas, pero en este lo que hago es subir peso de forma moderada y no llego hasta donde hace a\u00f1os llegaba. Es decir, hago los ejercicios con sus repeticiones y series marcadas, pero no incremento mucho peso, no porque no pueda, sino porque me da una peque\u00f1a molestia en ese hombro. |B|7",
 
44
  "problemasParaEntrenar": "El ejercicio elevaci\u00f3n de talones sentado te coment\u00e9 que no ten\u00edan en mi gym, la m\u00e1quina de tu v\u00eddeo, pero me modificaste esa opci\u00f3n y de momento perfecto. Y como te he comentado anteriormente, tengo alguna molestia en el hombro izquierdo, pero en este sentido no tengo problemas con los ejercicios porque los hago al pie de la letra.",
45
  "sugerenciasApp": "En la aplicaci\u00f3n de Instagram, a veces se echa de menos verte entrenar. A veces cuando vemos a nuestros entrenadores entrenar, observamos errores que podemos corregir y adem\u00e1s nos sube la autoestima. No siempre pasa pero si en alguna oportunidad. Y tampoco hace falta que sea siempre, sino de vez en cuando con alg\u00fan reel de los tuyos. \u00a1Solo es una sugerencia dicha desde el respeto!",
46
  "descanso": "Sin problema|A",
47
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
 
48
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
49
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
 
50
  "revisionFit3D": "No",
 
 
51
  "comentarioCliente": "Se que somos muchos en tus retos y que no nos conocemos los unos a los otros, salvo casos puntuales. A veces se echa de menos conocer las experiencias de otros compa\u00f1eros de retos. M\u00e1s durante el reto, pero tambi\u00e9n antes y al finalizar. Y lo digo porque lo m\u00e1s probable es que el que est\u00e1 por dar el paso (eso me pas\u00f3 a m\u00ed), muchas veces piensa que es un imposible e incluso que t\u00fa programa es como el del resto de mentores o entrenadores. Y ah\u00ed t\u00fa deber\u00edas de marcar la diferencia, aportando las experiencias y opiniones actuales (me refiero de los retos de ahora no de hace tiempo atr\u00e1s), de personas con todo tipo de cuerpos, con sus expectativas, sus entrenos e incluso sus momentos bajos de moral y autoestima y al contrario. Somos humanos y cuando nos embarcamos en este tipo de experiencias, el leer y conocer o escuchar a otras personas (hombres y mujeres) nos hace empatizar y creer m\u00e1s en nosotros mismos. Todo est\u00e1 comentado desde el respeto y la admiraci\u00f3n, Jes\u00fas.",
52
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10",
53
+ "diferencia_peso": 1.7999999999999972
54
  },
55
  "2024-3-17": {
56
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
57
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
58
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
59
  "mediciones": "123|99|38|37|63|62|104|93|38|37.5",
60
  "peso": 77.2,
61
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tengo una ligera molestia en los ejercicios de hombro (ya te lo hab\u00eda comentado anteriormente). Me encuentro mucho mejor de esa molestia.|B|7",
62
  "problemasParaEntrenar": "En este sentido ya est\u00e1 todo aclarado. Gracias.",
63
  "sugerenciasApp": "Sigo con el pensamiento que te coment\u00e9 en su d\u00eda y me dijiste que era muy buena idea la que te hab\u00eda dado y me refiero a la \"Comunidad de Usuarios\", ya sea de tus retos o en general, donde se puedan compartir adem\u00e1s de vivencias, cualquier hecho que nos permita mejorar en el d\u00eda a d\u00eda, con gente experta como t\u00fa y algunos como yo que aunque llevemos tiempo, no somos profesionales e iremos aprendiendo de todo.",
64
  "descanso": "Sin problema|A",
65
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
66
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
67
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
68
  "revisionFit3D": "No",
69
  "comentarioCliente": "Deber\u00edas y perm\u00edteme el atrevimiento, bajo mi modesta opini\u00f3n de usuario y seguidor de tu p\u00e1gina, de trasladarle al p\u00fablico los trucos y la ejecuci\u00f3n correcta e incorrecta de los diferentes ejercicios. Se perfectamente que los clientes que estamos en los retos tenemos un acceso a trav\u00e9s de tu plan de ejercicios para la correcta ejecuci\u00f3n de los mismos, pero y en este sentido ya lo valoras t\u00fa, tendr\u00e1s muchos seguidores que no est\u00e1n en tus planes o retos y el hecho de que les informes, dice mucho de ti como profesional del sector y por consiguiente considero que t\u00fa p\u00e1gina se ver\u00eda favorecida por ense\u00f1ar y mostrar en los que otros fallan o no tienen ni idea. ",
70
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
71
  },
72
  "2024-4-14": {
73
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
74
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
75
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
76
  "mediciones": "123|100|38|37.5|63|62|103|92.5|38|37",
77
  "peso": 78.1,
78
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
79
  "problemasParaEntrenar": "No. Est\u00e1 todo correcto.",
80
  "sugerenciasApp": "Se que las horas no te dan, tal y como me has dicho, pero en el futuro a la hora de seleccionar la comida, con sus pesos, etc... estar\u00eda incre\u00edble que apareciera en un lateral una imagen de lo que est\u00e1s seleccionando, al menos que se visualice. Por lo menos en la aplicaci\u00f3n de ordenador, puesto que quiz\u00e1s en el tel\u00e9fono es algo m\u00e1s lento y pesado. Eso est\u00e9ticamente le dan a la aplicaci\u00f3n un giro de 180 grados y la convierten en mucho m\u00e1s vistosa, adem\u00e1s que te muestra y ense\u00f1a lo que est\u00e1s seleccionando, por si te equivocas a la hora de elegir o crees que es una cosa y realmente es otra. Es solo una idea desde el respeto y la modestia.",
81
  "descanso": "Sin problema|A",
82
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
83
  "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil",
84
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
85
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
86
  "revisionFit3D": "No",
87
  "comentarioCliente": "C\u00f3mo te coment\u00e9, estoy realizando las sesiones de cardio como me indicas. Para el futuro te dije que si hab\u00eda posibilidad de eliminarlas me apuntaba a esa opci\u00f3n. Quiz\u00e1s no eliminarlas del todo, pero si algo menos, como me has indicado por WhatsApp, puesto que voy y vengo todos los d\u00edas a trabajar caminando y el resto del d\u00eda no me quedo parado. Porque tengo bastantes tareas que me obligan a estar en movimiento. A\u00fan as\u00ed, en lo que se refiere al cardio, si tengo que hacerlo lo har\u00e9 sin objeciones. ",
88
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
89
  }
90
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,37 +1,61 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1701701451494,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2023-11-6": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2023-11-06 16:27:14",
7
- "objetivo": "empezamos a coger volumen, en todo el cuerpo (cambia)|C | volumen",
8
  "mediciones": "125|104|35|35|63|61|99|88|41|40",
9
  "peso": 78.6,
10
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-11-06_Frente.jpeg",
11
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-11-06_Espalda.jpeg",
12
  "formulario": "New Mens Bronze",
13
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-11-06_Perfil.jpeg",
14
  "descanso": "Sin problema|A",
15
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
16
  "revisionFit3D": "No",
17
- "email": "[email protected]",
18
- "nombre": "Adri\u00e1n Conesa L\u00e1zaro",
19
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
20
- "diferencia_peso": "None",
21
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
22
  },
23
  "2023-12-4": {
24
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
25
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
26
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
27
  "mediciones": "125|111|36|36|56|57|86|88|40|39",
28
  "peso": 79,
29
  "formulario": "New Mens Bronze",
30
  "descanso": "Sin problema|A",
31
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
32
  "revisionFit3D": "No",
33
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
34
- "diferencia_peso": 0.4000000000000057,
35
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
36
  }
37
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1701701451494,
3
+ "2023-10-8": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "129|112|35|37|64|62|90|84|40|39",
6
+ "fuenteCliente": "Te sigo desde hace por lo menos 6 a\u00f1os. Empec\u00e9 a seguirte en Facebook jeje - Te sigo desde hace a\u00f1os",
7
+ "fechaNacimiento": "1985-10-17 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=16e04fVgqnRg2LEwiFF_AQ7LYLg8dx1NV",
9
+ "entrenamientoActual": "Entreno 5 d\u00edas a la semana, por grupos musculares. Actualmente estoy entrenando en series normales tipo 12-10-8-6 y unos 4 o 5 ejercicios por grupo, seg\u00fan lo que me toque",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1R_oYHgQ-GvQ6sFREpDxrNhxlh_iccLXB",
12
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1IZfIZFdnzwGA6QznGMs_M149DPfuNvPC",
13
+ "profesion": "Operador de planta qu\u00edmica ",
14
+ "pesoMaximo": "89kg hace 4 a\u00f1os haciendo un volumen para competir",
15
+ "farmacosActuales": "|D",
16
+ "interesCBD": "No le interesa",
17
+ "fechaEnvio": "2023-10-08 22:00:00",
18
+ "direccion": "Plaza infanta Maria Cristina N\u00b07 1\u00baA Cartagena Murcia ",
19
+ "objetivo": "VOLUMEN",
20
+ "peso": 79,
21
+ "estatura": 178,
22
+ "instagram": "@adrian_conesa_",
23
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes",
24
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "Hace 3 a\u00f1os que fue la \u00faltima vez que compet\u00ed, estuve 5 a\u00f1os prepar\u00e1ndome para competir y lo hice en dos temporadas en 2018 y 2020. Fue sostenible porque sigo entrenando y comiendo bien",
25
+ "telefono": "+34615832144",
26
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1N4P2hlkFHoUAhhf_1zRWSBBY6BsiqIrk",
27
+ "estiloVida": "activo",
28
+ "ejemploDieta": "Hago 5 comidas al dia, con un pre entreno, peri entreno y post. Desayuno por lo general cereales de avena con prote\u00edna, en el pre entreno crema de arroz con prote\u00edna, post entreno pasta o arroz con pollo y verduras, otra comida con pan y lomo embuchado o at\u00fan con alg\u00fan yogur de prote\u00edna del Mercadona y por \u00faltimo otra comida con patata y una tortilla de claras y dos yemas. ",
29
+ "formulario": "Inicial Bronze New",
30
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
31
+ "email": "[email protected]",
32
+ "nombre": "Adri\u00e1n Conesa L\u00e1zaro",
33
+ "codigoPostal": 30205,
34
+ "comentarioCliente": "De momento no jeje"
35
+ },
36
  "2023-11-6": {
37
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
38
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
39
+ "objetivo": "empezamos a coger volumen, en todo el cuerpo (cambia)|C",
 
40
  "mediciones": "125|104|35|35|63|61|99|88|41|40",
41
  "peso": 78.6,
 
 
42
  "formulario": "New Mens Bronze",
 
43
  "descanso": "Sin problema|A",
44
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
45
  "revisionFit3D": "No",
46
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10",
47
+ "diferencia_peso": -0.4000000000000057
 
 
 
48
  },
49
  "2023-12-4": {
50
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
51
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
52
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
53
  "mediciones": "125|111|36|36|56|57|86|88|40|39",
54
  "peso": 79,
55
  "formulario": "New Mens Bronze",
56
  "descanso": "Sin problema|A",
57
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
58
  "revisionFit3D": "No",
59
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
 
60
  }
61
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,42 +1,69 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1719238491994,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-5-20": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-05-20 19:34:16",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "121|98|31|32|61|62|102|89|38|38",
9
  "peso": 80.2,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-20_Frente.jpeg",
12
  "problemasParaEntrenar": "Todo el problema con la pierna y en consecuencia la espalda",
13
  "descanso": "Descanso igual de mal|D",
14
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
15
- "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-20_Perfil.jpeg",
16
  "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3",
17
- "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-20_Espalda.jpeg",
18
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
19
  "revisionFit3D": "No",
20
- "email": "[email protected]",
21
  "comentarioCliente": "Est\u00e1 claro que el programa y el m\u00e9todo funciona. Llevo 5 semanas de la cuales me he saltado 2 al completo (una por un gripazo muy gordo y la otra por fallecimiento de un familiar) y noto una mejor\u00eda. \nPor un lado siendo estricto(y creo que voy a serlo las siguientes semanas) creo que notar\u00e9 mucha mejor\u00eda.\nEl Problema que le veo a la calculadora es que es muy dif\u00edcil de poder a\u00f1adir si comes o cenas fuera, y por el tipo de vida laboral que tengo muchas veces me es inevitable. No se como se podr\u00eda mejorar pero desmotiva no poder saber c\u00f3mo meter lo que comes fuera o como pedir en un restaurante para salirte lo m\u00ednimo de la foto. ",
22
- "nombre": "Carlos Gomez Alcazar",
23
- "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular",
24
- "diferencia_peso": "None"
25
  },
26
  "2024-6-24": {
27
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
28
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
29
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
30
  "mediciones": "116|103|31|32|59|60|101|90|38|38",
31
  "peso": 80.1,
32
- "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Sigo haciendo la pierna con los fisios. Cada vez mejor|B|7 | mal",
33
  "problemasParaEntrenar": "No\u2026 me voy adaptando seg\u00fan entrenamiento y no tengo un gimnasio fijo",
34
  "descanso": "Descanso igual de mal|D",
35
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
36
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6",
37
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
38
  "revisionFit3D": "No",
39
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
40
- "diferencia_peso": -0.10000000000000853
41
  }
42
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1719238491994,
3
+ "2024-4-10": {
4
+ "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir",
5
+ "mediciones": "114|101|33|33|61|60|102|91|39|40",
6
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
7
+ "fechaNacimiento": "1985-08-15 22:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=16vSuHowQ74oP0nR92OkxSDcXsC-voCwK",
9
+ "entrenamientoActual": "S\u00ed",
10
+ "descanso": "Toma esta medicaci\u00f3n para dormir por prescripci\u00f3n m\u00e9dica: Son bajo prescripci\u00f3n m\u00e9dica. En ocasiones si no consigo conciliar utilizo stilnox(zolpidem) de 5 a 10mg.\nY de forma habitual un nuevo medicamento que se llama Quiviviq especial para el insomnio cr\u00f3nico (el cual tengo diagnosticado) |D",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1pQa53Y81Rvq6Op7dyxX1LuuG5mwz4fmh",
12
+ "maquinaria": "Prensa de pierna. ",
13
+ "profesion": "Odontologo ",
14
+ "pesoMaximo": "85kg en 2019",
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "No le interesa",
18
+ "fechaEnvio": "2024-04-10 18:58:45",
19
+ "direccion": "",
20
+ "objetivo": "VOLUMEN",
21
+ "peso": 81.7,
22
+ "estatura": 185,
23
+ "instagram": "dr.gomezalcazar",
24
+ "lesiones": "Tuve un accidente de moto fuerte y me fastidie ambas rodillas. En entrenamientos con peso en ocasiones se resienten.",
25
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes",
26
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "Fue en 2021. Baje a unos 76kg, me vi mejor al estar delgado pero me habr\u00eda gustado ganar masa muscular y estar m\u00e1s grande. No tengo fotos de entonces en ba\u00f1ador para ver.",
27
+ "telefono": "+34630944394",
28
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1CxJ68qDtMb2o_jsGXD3Gm2-b3uXJknJW",
29
+ "estiloVida": "activo",
30
+ "ejemploDieta": "Desayuno avena con leche y nueces y algo de prote\u00edna. Como algo de prote\u00edna con hidratos y fruta y ceno verdura con prote\u00edna.",
31
+ "formulario": "Cues. Inicial (Gold)",
32
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
33
+ "email": "[email protected]",
34
+ "nombre": "Carlos Gomez Alcazar",
35
+ "codigoPostal": 28050
36
+ },
37
  "2024-5-20": {
38
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
39
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
40
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
41
  "mediciones": "121|98|31|32|61|62|102|89|38|38",
42
  "peso": 80.2,
43
+ "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5",
 
44
  "problemasParaEntrenar": "Todo el problema con la pierna y en consecuencia la espalda",
45
  "descanso": "Descanso igual de mal|D",
46
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
 
47
  "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|C|3",
48
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
 
49
  "revisionFit3D": "No",
 
50
  "comentarioCliente": "Est\u00e1 claro que el programa y el m\u00e9todo funciona. Llevo 5 semanas de la cuales me he saltado 2 al completo (una por un gripazo muy gordo y la otra por fallecimiento de un familiar) y noto una mejor\u00eda. \nPor un lado siendo estricto(y creo que voy a serlo las siguientes semanas) creo que notar\u00e9 mucha mejor\u00eda.\nEl Problema que le veo a la calculadora es que es muy dif\u00edcil de poder a\u00f1adir si comes o cenas fuera, y por el tipo de vida laboral que tengo muchas veces me es inevitable. No se como se podr\u00eda mejorar pero desmotiva no poder saber c\u00f3mo meter lo que comes fuera o como pedir en un restaurante para salirte lo m\u00ednimo de la foto. ",
51
+ "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5",
52
+ "diferencia_peso": -1.5
 
53
  },
54
  "2024-6-24": {
55
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
56
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
57
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
58
  "mediciones": "116|103|31|32|59|60|101|90|38|38",
59
  "peso": 80.1,
60
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Sigo haciendo la pierna con los fisios. Cada vez mejor|B|7",
61
  "problemasParaEntrenar": "No\u2026 me voy adaptando seg\u00fan entrenamiento y no tengo un gimnasio fijo",
62
  "descanso": "Descanso igual de mal|D",
63
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
64
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6",
65
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
66
  "revisionFit3D": "No",
67
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
68
  }
69
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,63 +1,93 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1732959926849,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-10-9": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-10-09 16:17:57",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
9
  "peso": 97.2,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-10-09_Frente.jpg",
12
  "problemasParaEntrenar": "\"Femoral deslizante, me noto poco estable, preferir\u00eda cambiarlo, Landmine rumano tal vez? Mas estable y con discos de altero para no bajar tanto. \nPress militar sin respaldo, noto demasiada tensi\u00f3n en la parte baja de la espalda, Landmine press o press en maquina como alternativa? \"",
13
  "sugerenciasApp": "\"Me gustar\u00eda que se pudiesen incluir alimentos que no est\u00e1n en la aplicaci\u00f3n de manera sencilla. Aunque no se guarden, algo que sirva para salir del paso. \nEjemplo: de las 15 hamburguesas que hay en la calculadora, ninguna coincide con las que yo compro, ni en macros ni en marca, pues poder introducir los macros de manera manual para esa comida, en lugar de tener que buscar otra comida alternativa. Ya se que haces un calculo de macros diferente al indicado en la etiqueta, pero para momentos puntuales vendr\u00eda de lujo. En mi caso, no planifico toda la semana, me aburre y me hace falta mucho tiempo para hacerlo. \n\nPoder elegir la preferencia sobre el reparto de macros sin entrar en el perfil, pudiendo variar si quiero un reparto de comida o introducir el total para ESE dia en concreto.\n\nBebidas alcoh\u00f3licas, llevo 3 semanas sin probar el vino ni la cerveza, pero me gustar\u00eda conocer su impacto en mis macros. Una copita de vino si que me hubiese tomado :)\n\nVolcado de macros en comidas restantes, poder repartir los macros de una comida en otra de tu elecci\u00f3n durante el dia, no solo en la ultima. Si me faltan 10 gramos de grasa en la comida 2 pero se que voy a comer lubina en la comida 3 poder elegir mover esos gramos de grasa a la 3. No se si me explico. \"",
14
  "descanso": "Sin problema|A",
15
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
16
- "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-10-09_Perfil.jpg",
17
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
18
- "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-10-09_Espalda.jpg",
19
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
20
  "revisionFit3D": "No",
21
- "email": "[email protected]",
22
- "nombre": "Alberto Jose Bautista Nev",
23
  "comentarioCliente": "3 semanas no es tiempo suficiente, pero te dar\u00e9 mi opini\u00f3n e ideas en el tercer reporte mensual. ",
24
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
25
- "diferencia_peso": "None"
26
  },
27
  "2024-11-4": {
28
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
29
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
30
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
31
  "mediciones": "124|109|37.5|37|64|63|109|103|41|40.5",
32
  "peso": 95.2,
33
- "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Estoy trat\u00e1ndome una molestia en los redondos del hombro derecho que me impide tirar con toda la fuerza que podr\u00eda en dorsal y pectoral. Voy mejorando, pero es doloroso y me esta llevando tiempo. \nLas molestias ya comentadas en la espalda baja haciendo jaca, prensa, ejercicios que metan presi\u00f3n en la columna principalmente.|B|7 | mal",
34
  "problemasParaEntrenar": "No tengo maquina de dominadas asistidas, estoy haciendo maquina de empuje vertical que me indicaste por whatsapp.",
35
  "sugerenciasApp": "-",
36
  "descanso": "Sin problema|A",
37
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
38
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
39
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
40
  "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C",
41
  "comentarioCliente": "Mi compromiso con el programa es a largo plazo, revisa los resultados, dime si son los esperados, no necesito correr, ni tablas con ejercicios complejos, ni nada raro. Lo principal sigue siendo no lesionarme :-) Hoy es mi cumple, tomaros un monster blanco a mi salud, os lo pago la proxima vez que nos veamos. Tengo el mes lleno de eventos (Noviembre) pero cumplir\u00e9 al 98%. Aunque se que me queda muuuuuucho, estoy muy contento :-)",
42
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
43
- "diferencia_peso": -2.0
44
  },
45
  "2024-11-30": {
46
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
47
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
48
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
49
  "mediciones": "124|108|38|36|60.5|61.5|110|104|40.3|40",
50
  "peso": 91.8,
51
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
52
  "problemasParaEntrenar": "Molestia con Sentadilla multipower, prensa\u2026 ",
53
  "sugerenciasApp": "Que las comidas se puedan llevar a otros d\u00edas de manera sencilla, no la dieta entera, sino comida 1,2,3,4,postentreno. Si siempre es el mismo tener que ponerlo todos los d\u00edas es un poco co\u00f1azo, si se pudiera \u201cclonar\u201d estar\u00eda bien. ",
54
  "descanso": "Sin problema|A",
55
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
56
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
57
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
58
  "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C",
59
  "comentarioCliente": "Consulta. Me he hecho da\u00f1o en la espalda, en alg\u00fan momento tendr\u00eda que pasar, y ha sido justo cuando mejor me encontraba, empezar\u00e9 a tratarme pero me dar\u00e1 por saco una temporada y me limitar\u00e1 sin duda las sesiones. Dime que tenemos plan B para estos casos en ambas cosas, fuerza y dieta. No voy a dejarlo ahora, ni quiero parar, as\u00ed que si me\nPropones algo que me permita seguir progresando, aunque a un ritmo m\u00e1s bajo estar\u00eda feliz. Ya me dir\u00e1s. \n\nSobre el programa, solo puedo decir que funciona. Es f\u00e1cil seguir las pautas de entrenamiento y nutrici\u00f3n, y la calculadora te ayuda a tener la dieta bajo control comiendo de manera flexible. ",
60
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
61
- "diferencia_peso": -3.4000000000000057
62
  }
63
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1732959926849,
3
+ "2024-9-6": {
4
+ "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: No tuvo en cuenta ninguno de los datos previos que me pidi\u00f3, las rutinas no estaban adaptadas, y la nutrici\u00f3n tampoco, el nivel de personalizaci\u00f3n fue nulo. ",
5
+ "mediciones": "100|100|100|100|100|100|1000|10000|100|100",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram - Te sigo desde hace a\u00f1os",
7
+ "fechaNacimiento": "1975-10-03 22:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1n-t5-136Da7HERcxm8O9eEzRbFfxFktE",
9
+ "entrenamientoActual": "No",
10
+ "descanso": "Descansa mal|B",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1B9QBK_h7fuMN4InhChbQ5KsUQVDeXGKK",
12
+ "maquinaria": "No tengo gym (todavia)",
13
+ "profesion": "Desarrollo de negocio de servicios IT",
14
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1Tjuyi9PNM7YMibYx73rs5Diy1EFR_HnO",
15
+ "pesoMaximo": "100 (recientemente)",
16
+ "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
17
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
18
+ "interesCBD": "No le interesa",
19
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
20
+ "fechaEnvio": "2024-09-06 13:56:43",
21
+ "direccion": "Avenida de Bruselas 59,2D",
22
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
23
+ "peso": 97,
24
+ "estatura": 180,
25
+ "instagram": "@bautistanevado",
26
+ "lesiones": "Hernia L5S1 y estoy tratandome el hombro derecho por unas molestias (espero estar recuperado antes de empezar el reto)",
27
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes",
28
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "Hasta hace 4 a\u00f1os siempre he estado mas o menos como veis en la foto. 5 o 6 dias de entreno funcional a la semana, nutrici\u00f3n basada en comida real, sin pesar, sin control de macros.",
29
+ "telefono": "+34 639301581",
30
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=170doyQdBIlqHOW-vsk4uzEo5VRGfeSbn",
31
+ "estiloVida": "sedentario",
32
+ "ejemploDieta": "Cesayuno: Cafe solo y fruta\nComida: Menu del dia\nCena: Comida a domicilio",
33
+ "problemasDieta": "A nivel nutricional no tengo restricci\u00f3n alguna.\nA nivel fisico tengo una hernia L5S1 que me impide manejar cargas altas (altas para mi) y que cuando entreno en exceso con cargas por encima de la cabeza o pesos muertos o cualquier movimiento que presione la columna... me suele dar problemas. ",
34
+ "formulario": "Cues. Inicial (Gold)",
35
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
36
+ "email": "[email protected]",
37
+ "comentarioCliente": "Mi prioridad es EVITAR CUALQUIER LESION o RECAIDA en este proceso de vuelta a una vida activa. Como te dije en una conversaci\u00f3n que tuvimos en noviembre del 22, no suelo fiarme de lo que veo en Instagram, espero acertar esta vez. :-)",
38
+ "nombre": "Alberto Bautista Nevado",
39
+ "codigoPostal": 28028
40
+ },
41
  "2024-10-9": {
42
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
43
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
44
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
45
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
46
  "peso": 97.2,
47
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
 
48
  "problemasParaEntrenar": "\"Femoral deslizante, me noto poco estable, preferir\u00eda cambiarlo, Landmine rumano tal vez? Mas estable y con discos de altero para no bajar tanto. \nPress militar sin respaldo, noto demasiada tensi\u00f3n en la parte baja de la espalda, Landmine press o press en maquina como alternativa? \"",
49
  "sugerenciasApp": "\"Me gustar\u00eda que se pudiesen incluir alimentos que no est\u00e1n en la aplicaci\u00f3n de manera sencilla. Aunque no se guarden, algo que sirva para salir del paso. \nEjemplo: de las 15 hamburguesas que hay en la calculadora, ninguna coincide con las que yo compro, ni en macros ni en marca, pues poder introducir los macros de manera manual para esa comida, en lugar de tener que buscar otra comida alternativa. Ya se que haces un calculo de macros diferente al indicado en la etiqueta, pero para momentos puntuales vendr\u00eda de lujo. En mi caso, no planifico toda la semana, me aburre y me hace falta mucho tiempo para hacerlo. \n\nPoder elegir la preferencia sobre el reparto de macros sin entrar en el perfil, pudiendo variar si quiero un reparto de comida o introducir el total para ESE dia en concreto.\n\nBebidas alcoh\u00f3licas, llevo 3 semanas sin probar el vino ni la cerveza, pero me gustar\u00eda conocer su impacto en mis macros. Una copita de vino si que me hubiese tomado :)\n\nVolcado de macros en comidas restantes, poder repartir los macros de una comida en otra de tu elecci\u00f3n durante el dia, no solo en la ultima. Si me faltan 10 gramos de grasa en la comida 2 pero se que voy a comer lubina en la comida 3 poder elegir mover esos gramos de grasa a la 3. No se si me explico. \"",
50
  "descanso": "Sin problema|A",
51
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
 
52
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
53
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
 
54
  "revisionFit3D": "No",
 
 
55
  "comentarioCliente": "3 semanas no es tiempo suficiente, pero te dar\u00e9 mi opini\u00f3n e ideas en el tercer reporte mensual. ",
56
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9",
57
+ "diferencia_peso": 0.20000000000000284
58
  },
59
  "2024-11-4": {
60
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
61
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
62
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
63
  "mediciones": "124|109|37.5|37|64|63|109|103|41|40.5",
64
  "peso": 95.2,
65
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Estoy trat\u00e1ndome una molestia en los redondos del hombro derecho que me impide tirar con toda la fuerza que podr\u00eda en dorsal y pectoral. Voy mejorando, pero es doloroso y me esta llevando tiempo. \nLas molestias ya comentadas en la espalda baja haciendo jaca, prensa, ejercicios que metan presi\u00f3n en la columna principalmente.|B|7",
66
  "problemasParaEntrenar": "No tengo maquina de dominadas asistidas, estoy haciendo maquina de empuje vertical que me indicaste por whatsapp.",
67
  "sugerenciasApp": "-",
68
  "descanso": "Sin problema|A",
69
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
70
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
71
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
72
  "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C",
73
  "comentarioCliente": "Mi compromiso con el programa es a largo plazo, revisa los resultados, dime si son los esperados, no necesito correr, ni tablas con ejercicios complejos, ni nada raro. Lo principal sigue siendo no lesionarme :-) Hoy es mi cumple, tomaros un monster blanco a mi salud, os lo pago la proxima vez que nos veamos. Tengo el mes lleno de eventos (Noviembre) pero cumplir\u00e9 al 98%. Aunque se que me queda muuuuuucho, estoy muy contento :-)",
74
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
75
  },
76
  "2024-11-30": {
77
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
78
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
79
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
80
  "mediciones": "124|108|38|36|60.5|61.5|110|104|40.3|40",
81
  "peso": 91.8,
82
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
83
  "problemasParaEntrenar": "Molestia con Sentadilla multipower, prensa\u2026 ",
84
  "sugerenciasApp": "Que las comidas se puedan llevar a otros d\u00edas de manera sencilla, no la dieta entera, sino comida 1,2,3,4,postentreno. Si siempre es el mismo tener que ponerlo todos los d\u00edas es un poco co\u00f1azo, si se pudiera \u201cclonar\u201d estar\u00eda bien. ",
85
  "descanso": "Sin problema|A",
86
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
87
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
88
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
89
  "revisionFit3D": "Tengo cita, pero este mes no puedo ir|C",
90
  "comentarioCliente": "Consulta. Me he hecho da\u00f1o en la espalda, en alg\u00fan momento tendr\u00eda que pasar, y ha sido justo cuando mejor me encontraba, empezar\u00e9 a tratarme pero me dar\u00e1 por saco una temporada y me limitar\u00e1 sin duda las sesiones. Dime que tenemos plan B para estos casos en ambas cosas, fuerza y dieta. No voy a dejarlo ahora, ni quiero parar, as\u00ed que si me\nPropones algo que me permita seguir progresando, aunque a un ritmo m\u00e1s bajo estar\u00eda feliz. Ya me dir\u00e1s. \n\nSobre el programa, solo puedo decir que funciona. Es f\u00e1cil seguir las pautas de entrenamiento y nutrici\u00f3n, y la calculadora te ayuda a tener la dieta bajo control comiendo de manera flexible. ",
91
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
92
  }
93
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,157 +1,181 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1720109714810,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-3-10": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-03-10 09:22:28",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "peso": 68.8,
9
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
10
  "problemasParaEntrenar": "Algo de b\u00edceps y hombro pero soportable",
11
  "descanso": "Sin problema|A",
12
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
13
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
14
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
15
  "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
16
- "email": "[email protected]",
17
- "nombre": "Alejandro Cazorla Encinas",
18
  "comentarioCliente": "Por ahora estoy muy contento con el programa ",
19
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
20
- "diferencia_peso": "None"
21
  },
22
  "2024-3-17": {
23
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
24
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
25
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
26
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
27
  "peso": 68.7,
28
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
29
  "problemasParaEntrenar": "Algo de b\u00edceps y hombro pero soportable",
30
  "descanso": "Sin problema|A",
31
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
32
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
33
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
34
  "revisionFit3D": "No",
35
  "comentarioCliente": "Por ahora estoy muy contento con el programa ",
36
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
37
- "diferencia_peso": -0.09999999999999432
38
  },
39
  "2024-4-5": {
40
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
41
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
42
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
43
  "peso": 66.7,
44
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
45
  "problemasParaEntrenar": "No",
46
  "descanso": "Sin problema|A",
47
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
48
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
49
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
50
  "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
51
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
52
- "diferencia_peso": -2.0
53
  },
54
  "2024-4-11": {
55
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
56
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
57
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
58
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
59
  "peso": 66.1,
60
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
61
  "problemasParaEntrenar": "no",
62
  "sugerenciasApp": "-",
63
  "descanso": "Sin problema|A",
64
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
65
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
66
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
67
  "revisionFit3D": "No",
68
  "comentarioCliente": "-",
69
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
70
- "diferencia_peso": -0.6000000000000085
71
  },
72
  "2024-5-4": {
73
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
74
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
75
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
76
  "peso": 63.8,
77
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
78
  "problemasParaEntrenar": "No",
79
  "descanso": "Sin problema|A",
80
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
81
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
82
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
83
  "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
84
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
85
- "diferencia_peso": -2.299999999999997
86
  },
87
  "2024-5-8": {
88
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
89
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
90
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
91
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
92
  "peso": 64,
93
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
94
  "problemasParaEntrenar": "no",
95
  "sugerenciasApp": "-",
96
  "descanso": "Sin problema|A",
97
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
98
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
99
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
100
  "revisionFit3D": "No",
101
  "comentarioCliente": "-",
102
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
103
- "diferencia_peso": 0.20000000000000284
104
  },
105
  "2024-6-5": {
106
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
107
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
108
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
109
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
110
  "peso": 61.9,
111
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
112
  "problemasParaEntrenar": "No",
113
  "descanso": "Sin problema|A",
114
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
115
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
116
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
117
  "revisionFit3D": "No",
118
  "comentarioCliente": "Presencial 04 de Junio 2024",
119
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
120
- "diferencia_peso": -2.1000000000000014
121
  },
122
  "2024-7-3": {
123
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
124
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
125
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
126
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
127
  "peso": 61.5,
128
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
129
  "ampliarDuracion": true,
130
  "problemasParaEntrenar": "no",
131
  "descanso": "Sin problema|A",
132
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
133
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
134
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
135
  "revisionFit3D": "No",
136
  "comentarioCliente": "Vino a revisi\u00f3n 2/07/2024",
137
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
138
- "diferencia_peso": -0.3999999999999986
139
  },
140
  "2024-7-4": {
141
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
142
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
143
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
144
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
145
  "peso": 61.5,
146
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
147
  "problemasParaEntrenar": "No",
148
  "descanso": "Sin problema|A",
149
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
150
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
151
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
152
  "revisionFit3D": "No",
153
  "comentarioCliente": "Vino a revisi\u00f3n 2/7/2024",
154
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
155
- "diferencia_peso": 0.0
156
  }
157
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1720109714810,
3
+ "2024-2-12": {
4
+ "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: Creo que no fue lo suficientemente personalizado ",
5
+ "mediciones": "114|100|33|33|59|58|89|91|39|39",
6
+ "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir",
7
+ "fechaNacimiento": "1985-11-11 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1NUSpKKqywa76TnMXoUDKaeWSdlnjtQyp",
9
+ "entrenamientoActual": "Actualmente no, pero ha sido una parada muy puntual, generalmente entreno siempre",
10
+ "descanso": "Descansa mal|B",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=19hvRSSO1CMRgf38BOTmb9m5CW4j3RolM",
12
+ "maquinaria": "No",
13
+ "profesion": "Piloto",
14
+ "pesoMaximo": "El actual ",
15
+ "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
16
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
17
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
18
+ "interesCBD": "No le interesa",
19
+ "fechaEnvio": "2024-02-12 08:56:38",
20
+ "direccion": "Valverde 37,4 7 Madrid",
21
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
22
+ "peso": 69.9,
23
+ "estatura": 165,
24
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes",
25
+ "lesiones": "Epicondilitis codo derecho, sin ejercicios contraindicados ",
26
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "Estuve muy definido hasta 2016, no tengo fotos en este m\u00f3vil ",
27
+ "telefono": "+34606209862",
28
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=19rZv8LqUosD2O98yLFz6brlyyeOQxdGV",
29
+ "estiloVida": "activo",
30
+ "ejemploDieta": "Cuando trabajo como bien. Fruta con yogur y cereales para desayunar y luego durante el d\u00eda pollo, pescado, frutos secos, arroz y ensaladas. Los d\u00edas que no trabajo estoy m\u00e1s descontrolado ",
31
+ "problemasDieta": "Epicondilitis en el codo derecho",
32
+ "formulario": "Cues. Inicial (Gold)",
33
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
34
+ "email": "[email protected]",
35
+ "nombre": "Alejandro Cazorla Encinas",
36
+ "codigoPostal": 28004
37
+ },
38
  "2024-3-10": {
39
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
40
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
41
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
42
  "peso": 68.8,
43
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
44
  "problemasParaEntrenar": "Algo de b\u00edceps y hombro pero soportable",
45
  "descanso": "Sin problema|A",
46
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
47
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
48
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
49
  "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
 
 
50
  "comentarioCliente": "Por ahora estoy muy contento con el programa ",
51
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10",
52
+ "diferencia_peso": -1.1000000000000085
53
  },
54
  "2024-3-17": {
55
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
56
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
57
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
58
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
59
  "peso": 68.7,
60
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
61
  "problemasParaEntrenar": "Algo de b\u00edceps y hombro pero soportable",
62
  "descanso": "Sin problema|A",
63
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
64
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
65
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
66
  "revisionFit3D": "No",
67
  "comentarioCliente": "Por ahora estoy muy contento con el programa ",
68
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
69
  },
70
  "2024-4-5": {
71
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
72
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
73
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
74
  "peso": 66.7,
75
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
76
  "problemasParaEntrenar": "No",
77
  "descanso": "Sin problema|A",
78
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
79
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
80
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
81
  "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
82
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
83
  },
84
  "2024-4-11": {
85
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
86
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
87
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
88
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
89
  "peso": 66.1,
90
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
91
  "problemasParaEntrenar": "no",
92
  "sugerenciasApp": "-",
93
  "descanso": "Sin problema|A",
94
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
95
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
96
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
97
  "revisionFit3D": "No",
98
  "comentarioCliente": "-",
99
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
100
  },
101
  "2024-5-4": {
102
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
103
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
104
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
105
  "peso": 63.8,
106
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
107
  "problemasParaEntrenar": "No",
108
  "descanso": "Sin problema|A",
109
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
110
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
111
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
112
  "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
113
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
114
  },
115
  "2024-5-8": {
116
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
117
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
118
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
119
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
120
  "peso": 64,
121
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
122
  "problemasParaEntrenar": "no",
123
  "sugerenciasApp": "-",
124
  "descanso": "Sin problema|A",
125
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
126
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
127
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
128
  "revisionFit3D": "No",
129
  "comentarioCliente": "-",
130
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
131
  },
132
  "2024-6-5": {
133
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
134
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
135
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
136
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
137
  "peso": 61.9,
138
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
139
  "problemasParaEntrenar": "No",
140
  "descanso": "Sin problema|A",
141
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
142
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
143
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
144
  "revisionFit3D": "No",
145
  "comentarioCliente": "Presencial 04 de Junio 2024",
146
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
147
  },
148
  "2024-7-3": {
149
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
150
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
151
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
152
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
153
  "peso": 61.5,
154
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
155
  "ampliarDuracion": true,
156
  "problemasParaEntrenar": "no",
157
  "descanso": "Sin problema|A",
158
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
159
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
160
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
161
  "revisionFit3D": "No",
162
  "comentarioCliente": "Vino a revisi\u00f3n 2/07/2024",
163
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
164
  },
165
  "2024-7-4": {
166
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
167
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
168
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
169
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
170
  "peso": 61.5,
171
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
172
  "problemasParaEntrenar": "No",
173
  "descanso": "Sin problema|A",
174
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
175
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
176
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
177
  "revisionFit3D": "No",
178
  "comentarioCliente": "Vino a revisi\u00f3n 2/7/2024",
179
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
180
  }
181
  }
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  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1716107866339,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-4-20": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-04-20 06:35:37",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "118|111|34|33.5|60|61|99|110|39|39",
9
  "peso": 99.4,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-04-20_Frente.jpeg",
12
  "descanso": "Sin problema|A",
13
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
14
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-04-20_Perfil.jpeg",
15
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-04-20_Espalda.jpeg",
16
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
17
  "revisionFit3D": "No",
18
- "email": "[email protected]",
19
- "nombre": "Sergio Alonso Huerta",
20
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
21
- "diferencia_peso": "None"
22
  },
23
  "2024-5-19": {
24
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
25
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
26
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
27
  "mediciones": "118|111|34|33.5|60.5|61|97|108|40|40",
28
  "peso": 97.8,
29
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
30
  "descanso": "Sin problema|A",
31
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
32
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
33
  "revisionFit3D": "No",
34
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
35
- "diferencia_peso": -1.6000000000000085
36
  }
37
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1716107866339,
3
+ "2024-3-23": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "119|110|33.5|32.5|62|61.5|100|111|39|39",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir",
7
+ "fechaNacimiento": "1983-07-31 22:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1LGz_BSfSIAS7xFXSKes75BatDK50qo1J",
9
+ "entrenamientoActual": "S\u00ed",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1iDydC4EpkvBG2Mrr_4bGd2YNM-D3eFeD",
12
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1jO5kVGTSx52E0R_b2aKvv3Z8ECLv0__r",
13
+ "profesion": "Jefe de producci\u00f3n tablero PB ",
14
+ "pesoMaximo": "102 (hace 20 a\u00f1os despu\u00e9s de un accidente)",
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "No le interesa",
18
+ "fechaEnvio": "2024-03-23 07:25:29",
19
+ "direccion": "C/San Isidre 232 bloque 3 escala 12 2A",
20
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
21
+ "peso": 100.8,
22
+ "estatura": 180,
23
+ "instagram": "@sergioalhu",
24
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes",
25
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "5 a\u00f1os ",
26
+ "telefono": "+34608915249",
27
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1jHZ8_fE_xLRY9WroUeh7RR-e2OC5Tp06",
28
+ "estiloVida": "activo",
29
+ "ejemploDieta": "Prote\u00edna, Verdura e hidratos en mismo plato ",
30
+ "formulario": "Cues. Inicial (Silver)",
31
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
32
+ "email": "[email protected]",
33
+ "comentarioCliente": "Mi aspecto f\u00edsico no corresponde a como estoy realmente, corro y entreno bien pero necesito perder mucha grasa ",
34
+ "nombre": "Sergio Alonso Huerta",
35
+ "codigoPostal": 43540
36
+ },
37
  "2024-4-20": {
38
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
39
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
40
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
41
  "mediciones": "118|111|34|33.5|60|61|99|110|39|39",
42
  "peso": 99.4,
43
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
 
44
  "descanso": "Sin problema|A",
45
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
46
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
 
 
47
  "revisionFit3D": "No",
48
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10",
49
+ "diferencia_peso": -1.3999999999999915
 
 
50
  },
51
  "2024-5-19": {
52
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
53
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
54
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
55
  "mediciones": "118|111|34|33.5|60.5|61|97|108|40|40",
56
  "peso": 97.8,
57
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
58
  "descanso": "Sin problema|A",
59
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
60
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
61
  "revisionFit3D": "No",
62
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
63
  }
64
  }
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@@ -0,0 +1,52 @@
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
+ {
2
+ "fechaUltimoFormulario": 1736076392925,
3
+ "2024-12-7": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "102|95|31|30|59|59|99|91|37|37",
6
+ "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace menos de 1 mes",
7
+ "fechaNacimiento": "1976-02-19 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1R8BdAozeWdiieF0Mi4H2DvfpG2AFBAd1",
9
+ "entrenamientoActual": "No",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1OOhl0Pee3ugY6Y3opVdLeP7CQtSAhgHr",
12
+ "maquinaria": "Ni idea",
13
+ "profesion": "Trabajo en CaixaBank ",
14
+ "pesoMaximo": 68,
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "No le interesa",
18
+ "motivacion": "Corazonada",
19
+ "fechaEnvio": "2024-12-07 11:35:50",
20
+ "direccion": "Avda de Villena 7 Salinas Alicante",
21
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
22
+ "peso": 68,
23
+ "estatura": 1,
24
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
25
+ "lesiones": "Me extirparon ganglios de la axila derecha hace 9!a\u00f1os",
26
+ "telefono": "+34619145224",
27
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1nyjghVdTmnlTZmcFvulIcD1WFz1PIUL8",
28
+ "estiloVida": "sedentario",
29
+ "ejemploDieta": "Caf\u00e9 solo a primera hora, tostada integral con caf\u00e9 hay d\u00edas que tomo k\u00e9fir con semillas, a medio d\u00eda aguacate con tomate y pepino, pulpo o salm\u00f3n , queso y frutos secos por la noche intento no comer nada o muy ligero , tipo verdura al horno huevo cosas asi",
30
+ "formulario": "Cues. Inicial (Gold)",
31
+ "interesEnSuplementacion": "1 o 2 m\u00e1ximo",
32
+ "email": "[email protected]",
33
+ "nombre": "Inma Amoros Richart",
34
+ "codigoPostal": 3638
35
+ },
36
+ "2025-1-5": {
37
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
38
+ "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0",
39
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
40
+ "mediciones": "101|93|32|31|55|55|97|84|38|38",
41
+ "peso": 66.7,
42
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
43
+ "problemasParaEntrenar": "Ninguno",
44
+ "descanso": "Sin problema|A",
45
+ "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
46
+ "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
47
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
48
+ "revisionFit3D": "No",
49
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9",
50
+ "diferencia_peso": -1.2999999999999972
51
+ }
52
+ }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,100 +1,123 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1728253389922,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-5-8": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-05-08 09:31:05",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
9
  "peso": 93.6,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-08_Frente.jpg",
12
  "sugerenciasApp": "-",
13
  "descanso": "Sin problema|A",
14
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
15
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-08_Perfil.jpg",
16
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-08_Espalda.jpg",
17
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
18
  "revisionFit3D": "No",
19
- "email": "[email protected]",
20
- "nombre": "Andr\u00e9s Medina Resendiz",
21
  "comentarioCliente": "Presencial del 06/05/24",
22
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
23
- "diferencia_peso": "None"
24
  },
25
  "2024-6-10": {
26
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
27
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
28
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
29
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
30
  "peso": 92.1,
31
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
32
  "sugerenciasApp": "Hasta ahora nada, la calculadora de macros para m\u00ed ha sido el descubrimiento del a\u00f1o, estoy feliz con el plan y la metodolog\u00eda.",
33
  "descanso": "Desde que uso CBD bien|I",
34
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
35
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
36
  "revisionFit3D": "No",
37
  "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies",
38
  "comentarioCliente": "\"Me gustar\u00eda ver variables (eficientes) de los ejercicios en la rutina y que que t\u00fa mismo hayas aplicado.\nEsto ya se por escasa disponibilidad de equipos en el lugar de entreno o comodidad y ergonomia a la hora de ejecutarlos.\n\nUn recetario \u201cideas r\u00e1pidas\u201d para cuadrar alimentos, sugerencuas que t\u00fa y tus mejores clientes hayan utilizado para durante los planes. Esto para tener un lluvia de ideas cuando de cocinar se trata. \n\nEstoy encantado con el plan, es viable a largo plazo, satisface mis necesidades, obtengo resultados y me encuentro mejor f\u00edsica y psicol\u00f3gicamente, al no tener dietas cerradas, te permite un abanico de posibilidades y variantes en los alimentos sin sentir el \u201cmono\u201d de los antojos. \nCuentas con mi permiso para compartir mi testimonio. \"",
39
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
40
- "diferencia_peso": -1.5
41
  },
42
  "2024-7-2": {
43
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
44
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
45
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
46
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
47
  "peso": 91,
48
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
49
  "sugerenciasApp": "-",
50
  "descanso": "Sin problema|A",
51
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
52
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
53
  "revisionFit3D": "No",
54
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
55
- "diferencia_peso": -1.0999999999999943
56
  },
57
  "2024-7-12": {
58
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
59
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
60
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
61
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
62
  "peso": 94.2,
63
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
64
  "descanso": "Sin problema|A",
65
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
66
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
67
  "revisionFit3D": "No",
68
  "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n del 11 de Julio",
69
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
70
- "diferencia_peso": 3.200000000000003
71
  },
72
  "2024-8-28": {
73
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
74
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
75
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
76
  "mediciones": "126.5|115.5|37|38|63.5|62|107|103|40|40",
77
  "peso": 89200,
78
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
79
  "descanso": "Sin problema|A",
80
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
81
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
82
  "revisionFit3D": "No",
83
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
84
- "diferencia_peso": 89105.8
85
  },
86
  "2024-10-6": {
87
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros",
88
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
89
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
90
  "mediciones": "134|117|38.5|38.5|63|65|107|101|39.5|40",
91
  "peso": 92700,
92
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
93
  "descanso": "Sin problema|A",
94
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
95
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
96
  "revisionFit3D": "No",
97
- "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal",
98
- "diferencia_peso": 3500
99
  }
100
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1728253389922,
3
+ "2024-4-29": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "133|116|35.5|35.5|62|59|108|106|39.5|39",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram - Te sigo desde hace a\u00f1os",
7
+ "fechaNacimiento": "1990-03-01 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Kjgexgy0B1RxV5j4XaWnsK7c9Vg1u7XR",
9
+ "entrenamientoActual": "S\u00ed",
10
+ "descanso": "Descansa mal|B",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1vRebWAyiOyQhnzXlwVs6mZurnkugvd0L",
12
+ "profesion": "Coordinador de log\u00edstica - Comercio internacional ",
13
+ "pesoMaximo": "100 kilos en 2020",
14
+ "revisionFit3D": "Estoy a la espera de agendar cita, cont\u00e1ctame urgente|D",
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I",
18
+ "fechaEnvio": "2024-04-29 22:26:54",
19
+ "direccion": "Calle Cetreria 56, Molino de la Hoz, Las rozas de Madrid, 28232",
20
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
21
+ "informacionSobreServicios": "Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)",
22
+ "peso": 91800,
23
+ "estatura": 1,
24
+ "instagram": "andrewsmr",
25
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
26
+ "telefono": "+34654984038",
27
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1Kdx8pUS1kPLgCtJgMhZU2j3BswqyyhAt",
28
+ "estiloVida": "activo",
29
+ "ejemploDieta": "Desayuno: huevo, pan integral, jam\u00f3n york+vitaminas\ncomida: prote\u00edna animal, verduras, alg\u00fan carbohidrato (patata, arroz, pasta) +enzimas digestivas\nIntra entreno: C4+MAP\nPostentreno: prote\u00edna hidrolizada \nCena: prote\u00edna, verduras \nCaseina antes de dormir +magnesio+omega 3",
30
+ "formulario": "Cues. Inicial (Silver)",
31
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
32
+ "email": "[email protected]",
33
+ "comentarioCliente": "En mi familia existe un historial de hipotiroidismo, de momento a m\u00ed no se me ha detonado y no necesito tratamiento. Pero en ocasiones mi tiroides no trabaja del todo bien, acabo de realizarme una anal\u00edtica y los resultados me los otorgar\u00e1n la siguiente semana para visualizar mi estado. ",
34
+ "nombre": "Andr\u00e9s Medina Resendiz",
35
+ "codigoPostal": 28232
36
+ },
37
  "2024-5-8": {
38
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
39
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
40
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
41
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
42
  "peso": 93.6,
43
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
 
44
  "sugerenciasApp": "-",
45
  "descanso": "Sin problema|A",
46
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
47
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
 
 
48
  "revisionFit3D": "No",
 
 
49
  "comentarioCliente": "Presencial del 06/05/24",
50
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10",
51
+ "diferencia_peso": -91706.4
52
  },
53
  "2024-6-10": {
54
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
55
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
56
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
57
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
58
  "peso": 92.1,
59
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
60
  "sugerenciasApp": "Hasta ahora nada, la calculadora de macros para m\u00ed ha sido el descubrimiento del a\u00f1o, estoy feliz con el plan y la metodolog\u00eda.",
61
  "descanso": "Desde que uso CBD bien|I",
62
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
63
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
64
  "revisionFit3D": "No",
65
  "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies",
66
  "comentarioCliente": "\"Me gustar\u00eda ver variables (eficientes) de los ejercicios en la rutina y que que t\u00fa mismo hayas aplicado.\nEsto ya se por escasa disponibilidad de equipos en el lugar de entreno o comodidad y ergonomia a la hora de ejecutarlos.\n\nUn recetario \u201cideas r\u00e1pidas\u201d para cuadrar alimentos, sugerencuas que t\u00fa y tus mejores clientes hayan utilizado para durante los planes. Esto para tener un lluvia de ideas cuando de cocinar se trata. \n\nEstoy encantado con el plan, es viable a largo plazo, satisface mis necesidades, obtengo resultados y me encuentro mejor f\u00edsica y psicol\u00f3gicamente, al no tener dietas cerradas, te permite un abanico de posibilidades y variantes en los alimentos sin sentir el \u201cmono\u201d de los antojos. \nCuentas con mi permiso para compartir mi testimonio. \"",
67
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
68
  },
69
  "2024-7-2": {
70
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
71
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
72
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
73
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
74
  "peso": 91,
75
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
76
  "sugerenciasApp": "-",
77
  "descanso": "Sin problema|A",
78
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
79
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
80
  "revisionFit3D": "No",
81
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
82
  },
83
  "2024-7-12": {
84
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
85
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
86
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
87
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
88
  "peso": 94.2,
89
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
90
  "descanso": "Sin problema|A",
91
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
92
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
93
  "revisionFit3D": "No",
94
  "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n del 11 de Julio",
95
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
96
  },
97
  "2024-8-28": {
98
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
99
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
100
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
101
  "mediciones": "126.5|115.5|37|38|63.5|62|107|103|40|40",
102
  "peso": 89200,
103
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
104
  "descanso": "Sin problema|A",
105
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
106
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
107
  "revisionFit3D": "No",
108
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
109
  },
110
  "2024-10-6": {
111
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D",
112
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
113
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
114
  "mediciones": "134|117|38.5|38.5|63|65|107|101|39.5|40",
115
  "peso": 92700,
116
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
117
  "descanso": "Sin problema|A",
118
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
119
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
120
  "revisionFit3D": "No",
121
+ "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0"
 
122
  }
123
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,25 +1,56 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1705004444414,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-1-11": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
5
  "suplementacion": "No. Motivo: f|D|0",
6
- "fechaEnvio": "2024-01-11 20:20:44",
7
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
8
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
9
  "peso": 92,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lesi\u00f3n importante: f|C|6 | mal",
11
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-01-11_Frente.jpeg",
12
  "problemasParaEntrenar": "d",
13
  "descanso": "Descanso igual de mal|D",
14
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
15
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-01-11_Perfil.jpeg",
16
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
17
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-01-11_Espalda.jpeg",
18
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
19
  "revisionFit3D": "No",
20
- "email": "[email protected]",
21
- "nombre": "\u00c1ngel L\u00f3pez Bartolom\u00e9",
22
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
23
- "diferencia_peso": "None"
24
  }
25
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1705004444414,
3
+ "2023-11-3": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "1|1|1|1|1|1|1|1|1|1",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir",
7
+ "fechaNacimiento": "1982-03-27 00:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1j1G-aDzu52tKZIaaOvd2mPD3dHRGb6Ed",
9
+ "descanso": "Descansa mal|B",
10
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1CTPRK_797QJPMwP5MSFwwegGIUCnTtGK",
11
+ "maquinaria": "No",
12
+ "profesion": "Empresario",
13
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1zfd-ce4YMiBJoKnb3AS_8VKQwm-wKlET",
14
+ "pesoMaximo": "91 kilos, hace aproximadamente 13 a\u00f1os ",
15
+ "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
16
+ "rutinaInicial": "rutina 1 o 2",
17
+ "farmacosActuales": "No me importar\u00eda hacerlo en alg\u00fan momento cuando llegue a un punto que necesite algo m\u00e1s para seguir progresando. |D",
18
+ "interesCBD": "No le interesa",
19
+ "fechaEnvio": "2023-11-03 08:40:00",
20
+ "direccion": "Calle cruz del sur n\u00famero 13 urbanizaci\u00f3n miraval alalpardo ",
21
+ "objetivo": "VOLUMEN",
22
+ "peso": 87,
23
+ "estatura": 187,
24
+ "instagram": "No",
25
+ "lesiones": "No arrastro ninguna lesi\u00f3n pero las \u00faltimas 2 veces que me he lesionado siempre ha sido la espalda baja o lumbar, la \u00faltima vez haciendo peso muerto, por eso no hago m\u00e1s peso muerto.",
26
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes",
27
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "Hace un a\u00f1o, fue sostenible hasta que dej\u00e9 de entrenar y cuidar la alimentaci\u00f3n. ",
28
+ "telefono": "+34606864051",
29
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1FH78mRDHCu1Ca2wRGYIXhIlfa_IvRrEm",
30
+ "estiloVida": "activo",
31
+ "ejemploDieta": "Desayuno caf\u00e9 con leche, almuerzo tostada de tomate jamon serrano y aguacate , comida suelo comer fuera de casa normalmente men\u00fa del d\u00eda en alg\u00fan restaurante, merienda bocadillo de lomo ib\u00e9rico, cena 5 huevos cocidos con pan y aceite de oliva. ",
32
+ "formulario": "Inicial Gold New",
33
+ "entrenamientoAerobico": "NO HACE, PERO LE PUEDO PONER LO QUE QUIERA",
34
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
35
+ "email": "[email protected]",
36
+ "comentarioCliente": "De momento no",
37
+ "nombre": "\u00c1ngel L\u00f3pez Bartolom\u00e9",
38
+ "codigoPostal": 28130
39
+ },
40
  "2024-1-11": {
41
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
42
  "suplementacion": "No. Motivo: f|D|0",
43
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
 
44
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
45
  "peso": 92,
46
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lesi\u00f3n importante: f|C|6",
 
47
  "problemasParaEntrenar": "d",
48
  "descanso": "Descanso igual de mal|D",
49
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
 
50
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
51
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
 
52
  "revisionFit3D": "No",
53
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9",
54
+ "diferencia_peso": 5
 
 
55
  }
56
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,219 +1,217 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1733763297579,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2023-11-12": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2023-11-12 15:05:29",
7
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
8
  "mediciones": "119|98|33|34|54|54|94|86|36|36",
9
  "peso": 70,
10
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-11-12_Frente.jpg",
11
  "sugerenciasApp": "App m\u00f3vil",
12
  "descanso": "Sin problema|A",
13
  "formulario": "New Mens Bronze",
14
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-11-12_Perfil.jpg",
15
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-11-12_Espalda.jpg",
16
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
17
  "revisionFit3D": "No",
18
- "email": "[email protected]",
19
- "nombre": "Antonio Vel\u00e1zquez Soto",
20
  "comentarioCliente": "He cambiado de reparto a 4 comidas a todos los macros juntos, ya que por motivos laborales en ocasiones no puede hacer las 4 comidas tal y como se marcan. En todo caso siempre me acuesto cumpliendo macros. ",
21
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
22
- "diferencia_peso": "None",
23
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
24
  },
25
  "2023-12-1": {
26
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
27
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
28
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
29
  "mediciones": "119|98|34|34|55|55|95|88|36|36",
30
  "peso": 70.1,
31
  "formulario": "New Mens Bronze",
32
  "descanso": "Sin problema|A",
33
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
34
  "revisionFit3D": "No",
35
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
36
- "diferencia_peso": 0.09999999999999432,
37
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
38
  },
39
  "2024-1-9": {
40
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
41
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
42
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
43
  "mediciones": "121|99|35|35|55|55|96|87|36|36",
44
  "peso": 70.3,
45
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
46
  "descanso": "Sin problema|A",
47
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
48
  "revisionFit3D": "No",
49
- "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular",
50
- "diferencia_peso": 0.20000000000000284,
51
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
52
  },
53
  "2024-2-5": {
54
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
55
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
56
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
57
  "mediciones": "123|100|36|36|56|56|88|96|36|36",
58
  "peso": 71.6,
59
  "descanso": "Sin problema|A",
60
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
61
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
62
  "revisionFit3D": "No",
63
  "comentarioCliente": "Este es el primer mes que empiezo a ver cambios significativos. Hablando en gen\u00e9rico, estoy m\u00e1s gordo. Nunca he superado la barrera de los 72 kg y estoy ya roz\u00e1ndolos. Tambi\u00e9n este mes he entrenado m\u00e1s fuerte.",
64
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
65
- "diferencia_peso": 1.2999999999999972,
66
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
67
  },
68
  "2024-3-3": {
69
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
70
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
71
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
72
  "mediciones": "127|104|36|37|56|56|88|96|36|36",
73
  "peso": 72.2,
74
  "sugerenciasApp": "Hacer como una lista de la compra solo de productos dados de alta en la calculadora ",
75
  "descanso": "Sin problema|A",
76
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
77
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
78
  "revisionFit3D": "No",
79
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
80
- "diferencia_peso": 0.6000000000000085,
81
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
82
  },
83
  "2024-4-1": {
84
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
85
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
86
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
87
  "mediciones": "126|104|36|37|57|57|89|96|36|36",
88
  "peso": 72.7,
89
  "descanso": "Sin problema|A",
90
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
91
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
92
  "revisionFit3D": "No",
93
  "comentarioCliente": "Este ser\u00e1 mi \u00faltimo mes en volumen he superado ya en el mes pasado el peso que quer\u00eda antes de definir que era 72 Kg",
94
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
95
- "diferencia_peso": 0.5,
96
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
97
  },
98
  "2024-4-26": {
99
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros",
100
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
101
- "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion",
102
  "mediciones": "127|105|36|37|59|59|90|98|37|37",
103
  "peso": 73.4,
104
  "descanso": "Sin problema|A",
105
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
106
- "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0 | mal",
107
  "revisionFit3D": "No",
108
  "comentarioCliente": "Este mes como aut\u00f3nomo te indiqu\u00e9 por WhatsApp me ha superado comer tanto. Adem\u00e1s influye en que me veo mal frente al espejo y en la ropa se me nota levemente la barriga lo cual nunca me hab\u00eda pasado, lo que psicol\u00f3gicamente igual me ha afectado. Nunca hab\u00eda llegado a los 72 kg que era el objetivo y lo hemos pasado en kilo y medio. En definitiva, me siento lleno y el f\u00edsico de volumen me est\u00e1 pasando factura en lo psicol\u00f3gico por lo que ya vamos a por la definici\u00f3n siguiendo los planes que ten\u00edamos desde el principio",
109
- "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular",
110
- "diferencia_peso": 0.7000000000000028,
111
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
112
  },
113
  "2024-6-1": {
114
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
115
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
116
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
117
  "mediciones": "126|105|36|36|57|57|90|97|36|36",
118
  "peso": 73.5,
119
  "sugerenciasApp": "Que podamos ver nuestro progreso de medidas y fotograf\u00edas ",
120
  "descanso": "Peor|C",
121
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
122
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
123
  "revisionFit3D": "No",
124
  "comentarioCliente": "Me sigo encontrando hinchado cuando como y con barriga. Entiendo que es normal. Mi intenci\u00f3n sigue siendo definir m\u00e1s que nunca lo he hecho y tratar de quedarme lo m\u00e1s seco posible. No estoy tomando el suplemento de preentreno porque me da bastante \u201casco\u201d independientemente de la marca y el sabor. Gracias por todo.",
125
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
126
- "diferencia_peso": 0.09999999999999432,
127
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
128
  },
129
  "2024-6-30": {
130
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
131
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
132
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
133
  "mediciones": "123|104|36|36|57|57|88|96|36|36",
134
  "peso": 71.6,
135
  "sugerenciasApp": "Que estuviera colgado nuestros resultados mensuales para ver la evoluci\u00f3n ",
136
  "descanso": "Sin problema|A",
137
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
138
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
139
  "revisionFit3D": "No",
140
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
141
- "diferencia_peso": -1.9000000000000057,
142
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
143
  },
144
  "2024-7-29": {
145
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
146
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
147
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
148
  "mediciones": "124|105|36|36|57|57|89|96|37|37",
149
  "peso": 71.2,
150
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
151
  "descanso": "Sin problema|A",
152
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
153
  "revisionFit3D": "No",
154
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
155
- "diferencia_peso": -0.3999999999999915,
156
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
157
  },
158
  "2024-9-1": {
159
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
160
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
161
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
162
  "mediciones": "120|104|36|36|56|56|86|95|36|36",
163
  "peso": 70.8,
164
  "sugerenciasApp": "Lo comentado. Que se puedan ver las fotos y las mediciones. Una cesta fe la compra solo con productos dados de alta en la calculadora. ",
165
  "descanso": "Sin problema|A",
166
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
167
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
168
  "revisionFit3D": "No",
169
  "comentarioCliente": "Este mes aunque hay mejoria f\u00edsica sin haberse cumplido demasiado bien, b\u00e1sicamente porque no he pesado la comida, he ido a ojo, la mejor\u00eda f\u00edsica se puede deber a que he tenido menos estr\u00e9s la segunda quincena, lo cual todos los a\u00f1os me pasa. Soy empresario con distintas marcas y el nivel de presi\u00f3n creo que me afecta f\u00edsicamente en mi mejora f\u00edsica por eso en verano que me he ido una semana a un hotel he desconectado bastante. Gracias! ",
170
- "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular",
171
- "diferencia_peso": -0.4000000000000057,
172
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
173
  },
174
  "2024-10-7": {
175
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
176
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
177
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
178
  "mediciones": "124|104|36|36|55|55|86|96|36|36",
179
  "peso": 68.8,
180
  "descanso": "Peor|C",
181
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
182
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
183
  "revisionFit3D": "No",
184
  "comentarioCliente": "He estado enfermo dos findes seguidos con fiebre alta. Lo que he entrenado poco y a medio gas, la dieta no ha ido mal del todo. Estoy empezando a pasar algo de hambre pero puedo aguantar, me falta todav\u00eda por debo ir la parte de debajo del ombligo ",
185
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
186
- "diferencia_peso": -2.0,
187
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
188
  },
189
  "2024-11-11": {
190
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
191
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
192
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
193
  "mediciones": "120|104|35|35|55|55|85|94|36|36",
194
  "peso": 69.9,
195
  "descanso": "Peor|C",
196
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
197
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
198
  "revisionFit3D": "No",
199
  "comentarioCliente": "He sido padre por segunda vez la semana pasada y las dos \u00faltimas semanas han sido ca\u00f3ticas en dieta, entreno y sue\u00f1o. Muy mal en general esta revisi\u00f3n ",
200
- "cumplimientoDieta": "regular, me salto la dieta|C|4 | regular",
201
- "diferencia_peso": 1.1000000000000085,
202
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
203
  },
204
  "2024-12-9": {
205
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
206
  "suplementacion": "No. Motivo: Me veo en una condici\u00f3n de peso y aspecto por la que me gustar\u00eda dejar de tomar suplementarios. Creatina y prote\u00edna si seguir\u00eda evidentemente |D|0",
207
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
208
  "mediciones": "120|102|34|34|54|54|83|92|36|36",
209
  "peso": 67.8,
210
  "descanso": "Peor|C",
211
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
212
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
213
  "revisionFit3D": "No",
214
  "comentarioCliente": "Las fotograf\u00edas que te mando no son nunca en absoluto favorecedoras, pero para mi objetivo que buscaba ya lo he cumplido aunque suene conformista. Me veo con menos grasa (lo noto mucho en el cierre de los pantalones) y evidentemente en el peso. No me gustar\u00eda seguir perdiendo m\u00fasculo y me gustar\u00eda mantenerme en estos 68kg (kilo arriba kilo abajo) y aunque sea m\u00e1s lento, no tengo prisa en ir perdiendo grasa en un grado m\u00e1s lento. En definitiva quiero seguir definiendo pero no me gustar\u00eda perder m\u00e1s musculo, se que es incompatible pero como no tengo prisa, pues por si b\u00e1sicamente podemos ir ya empezando en mantenimiento. No se si me he explicado! ",
215
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
216
- "diferencia_peso": -2.1000000000000085,
217
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
218
  }
219
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1733763297579,
3
+ "2023-10-10": {
4
+ "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: Soy una persona muy disciplinada y lo cumpl\u00ed a raja tabla todo, pero me pareci\u00f3 un esfuerzo sobrehumano lo que tuve que hacer para lograr un f\u00edsico que tampoco iba mucho m\u00e1s all\u00e1. Estaba bien y definido, pero sin m\u00e1s. Por ejemplo, la dieta dec\u00eda que tenia que tomar por ejemplo choco a las 17:00, lo cual a veces era un infierno cuadrar y meterse un choco de merienda. La verdad que siempre he estado m\u00e1s o menos igual con preparador que sin preparador. ",
5
+ "mediciones": "119|98|32|33|55|55|85|93|36|35",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram, Te sigo desde que ten\u00edas menos de 2000 seguidores. - Te sigo desde hace a\u00f1os",
7
+ "fechaNacimiento": "1991-04-17 22:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=11w8-YpuTP6WoAcwUm6Pk5DxSfrQcmuSJ",
9
+ "entrenamientoActual": "Entrenamiento de fuerza cuatro d\u00edas por semana en gimnasio. 1 hora aproximadamente por sesi\u00f3n. ",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1k36c60-xpuG2--TzA94ombKgENTKathv",
12
+ "profesion": "Empresario",
13
+ "pesoMaximo": "Pesaba 58kg cuando empece en enero de 2016 en el gym. En 2018 llegue a pesar 72kg. Desde 2019 estoy siempre entre 68-70 kg muy estable.",
14
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
15
+ "interesCBD": "No le interesa",
16
+ "fechaEnvio": "2023-10-10 08:53:03",
17
+ "direccion": "Calle San Laureano 4, vivienda 32, 41002 Sevilla",
18
+ "objetivo": "VOLUMEN",
19
+ "peso": 69,
20
+ "estatura": 1,
21
+ "instagram": "@bryncau",
22
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
23
+ "telefono": "+34607113354",
24
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1xTH8dNfhFYgOo7t9LTz_-47dpZUI5t0A",
25
+ "estiloVida": "sedentario",
26
+ "ejemploDieta": "Desayuno\n- avena\n- queso fresco\n- cafe\n- chocolate puro una onza\n\nAlmuerzo\n- pollo plancha\n- patata cingekada en freidora de aire\n- gazpacho\n\nMerienda\n- Lombo embuchado\n- pan integral \n- cafe\n\nCena\n- merluza plancha\n- patata freidora aire\n- gazpacho \n\nPostentreno\n- 40g prote\u00edna ",
27
+ "formulario": "Inicial Bronze New",
28
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
29
+ "email": "[email protected]",
30
+ "nombre": "Antonio Vel\u00e1zquez Soto",
31
+ "codigoPostal": 41002,
32
+ "comentarioCliente": "Nada"
33
+ },
34
  "2023-11-12": {
35
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
36
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
37
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
 
38
  "mediciones": "119|98|33|34|54|54|94|86|36|36",
39
  "peso": 70,
 
40
  "sugerenciasApp": "App m\u00f3vil",
41
  "descanso": "Sin problema|A",
42
  "formulario": "New Mens Bronze",
43
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
 
 
44
  "revisionFit3D": "No",
 
 
45
  "comentarioCliente": "He cambiado de reparto a 4 comidas a todos los macros juntos, ya que por motivos laborales en ocasiones no puede hacer las 4 comidas tal y como se marcan. En todo caso siempre me acuesto cumpliendo macros. ",
46
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9",
47
+ "diferencia_peso": 1
 
48
  },
49
  "2023-12-1": {
50
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
51
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
52
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
53
  "mediciones": "119|98|34|34|55|55|95|88|36|36",
54
  "peso": 70.1,
55
  "formulario": "New Mens Bronze",
56
  "descanso": "Sin problema|A",
57
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
58
  "revisionFit3D": "No",
59
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
 
60
  },
61
  "2024-1-9": {
62
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
63
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
64
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
65
  "mediciones": "121|99|35|35|55|55|96|87|36|36",
66
  "peso": 70.3,
67
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
68
  "descanso": "Sin problema|A",
69
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
70
  "revisionFit3D": "No",
71
+ "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5"
 
 
72
  },
73
  "2024-2-5": {
74
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
75
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
76
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
77
  "mediciones": "123|100|36|36|56|56|88|96|36|36",
78
  "peso": 71.6,
79
  "descanso": "Sin problema|A",
80
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
81
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
82
  "revisionFit3D": "No",
83
  "comentarioCliente": "Este es el primer mes que empiezo a ver cambios significativos. Hablando en gen\u00e9rico, estoy m\u00e1s gordo. Nunca he superado la barrera de los 72 kg y estoy ya roz\u00e1ndolos. Tambi\u00e9n este mes he entrenado m\u00e1s fuerte.",
84
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
 
85
  },
86
  "2024-3-3": {
87
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
88
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
89
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
90
  "mediciones": "127|104|36|37|56|56|88|96|36|36",
91
  "peso": 72.2,
92
  "sugerenciasApp": "Hacer como una lista de la compra solo de productos dados de alta en la calculadora ",
93
  "descanso": "Sin problema|A",
94
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
95
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
96
  "revisionFit3D": "No",
97
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
 
98
  },
99
  "2024-4-1": {
100
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
101
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
102
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
103
  "mediciones": "126|104|36|37|57|57|89|96|36|36",
104
  "peso": 72.7,
105
  "descanso": "Sin problema|A",
106
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
107
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
108
  "revisionFit3D": "No",
109
  "comentarioCliente": "Este ser\u00e1 mi \u00faltimo mes en volumen he superado ya en el mes pasado el peso que quer\u00eda antes de definir que era 72 Kg",
110
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
 
111
  },
112
  "2024-4-26": {
113
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D",
114
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
115
+ "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C",
116
  "mediciones": "127|105|36|37|59|59|90|98|37|37",
117
  "peso": 73.4,
118
  "descanso": "Sin problema|A",
119
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
120
+ "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0",
121
  "revisionFit3D": "No",
122
  "comentarioCliente": "Este mes como aut\u00f3nomo te indiqu\u00e9 por WhatsApp me ha superado comer tanto. Adem\u00e1s influye en que me veo mal frente al espejo y en la ropa se me nota levemente la barriga lo cual nunca me hab\u00eda pasado, lo que psicol\u00f3gicamente igual me ha afectado. Nunca hab\u00eda llegado a los 72 kg que era el objetivo y lo hemos pasado en kilo y medio. En definitiva, me siento lleno y el f\u00edsico de volumen me est\u00e1 pasando factura en lo psicol\u00f3gico por lo que ya vamos a por la definici\u00f3n siguiendo los planes que ten\u00edamos desde el principio",
123
+ "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5"
 
 
124
  },
125
  "2024-6-1": {
126
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
127
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
128
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
129
  "mediciones": "126|105|36|36|57|57|90|97|36|36",
130
  "peso": 73.5,
131
  "sugerenciasApp": "Que podamos ver nuestro progreso de medidas y fotograf\u00edas ",
132
  "descanso": "Peor|C",
133
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
134
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
135
  "revisionFit3D": "No",
136
  "comentarioCliente": "Me sigo encontrando hinchado cuando como y con barriga. Entiendo que es normal. Mi intenci\u00f3n sigue siendo definir m\u00e1s que nunca lo he hecho y tratar de quedarme lo m\u00e1s seco posible. No estoy tomando el suplemento de preentreno porque me da bastante \u201casco\u201d independientemente de la marca y el sabor. Gracias por todo.",
137
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
 
138
  },
139
  "2024-6-30": {
140
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
141
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
142
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
143
  "mediciones": "123|104|36|36|57|57|88|96|36|36",
144
  "peso": 71.6,
145
  "sugerenciasApp": "Que estuviera colgado nuestros resultados mensuales para ver la evoluci\u00f3n ",
146
  "descanso": "Sin problema|A",
147
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
148
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
149
  "revisionFit3D": "No",
150
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
 
151
  },
152
  "2024-7-29": {
153
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
154
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
155
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
156
  "mediciones": "124|105|36|36|57|57|89|96|37|37",
157
  "peso": 71.2,
158
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
159
  "descanso": "Sin problema|A",
160
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
161
  "revisionFit3D": "No",
162
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
 
163
  },
164
  "2024-9-1": {
165
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
166
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
167
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
168
  "mediciones": "120|104|36|36|56|56|86|95|36|36",
169
  "peso": 70.8,
170
  "sugerenciasApp": "Lo comentado. Que se puedan ver las fotos y las mediciones. Una cesta fe la compra solo con productos dados de alta en la calculadora. ",
171
  "descanso": "Sin problema|A",
172
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
173
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
174
  "revisionFit3D": "No",
175
  "comentarioCliente": "Este mes aunque hay mejoria f\u00edsica sin haberse cumplido demasiado bien, b\u00e1sicamente porque no he pesado la comida, he ido a ojo, la mejor\u00eda f\u00edsica se puede deber a que he tenido menos estr\u00e9s la segunda quincena, lo cual todos los a\u00f1os me pasa. Soy empresario con distintas marcas y el nivel de presi\u00f3n creo que me afecta f\u00edsicamente en mi mejora f\u00edsica por eso en verano que me he ido una semana a un hotel he desconectado bastante. Gracias! ",
176
+ "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5"
 
 
177
  },
178
  "2024-10-7": {
179
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
180
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
181
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
182
  "mediciones": "124|104|36|36|55|55|86|96|36|36",
183
  "peso": 68.8,
184
  "descanso": "Peor|C",
185
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
186
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
187
  "revisionFit3D": "No",
188
  "comentarioCliente": "He estado enfermo dos findes seguidos con fiebre alta. Lo que he entrenado poco y a medio gas, la dieta no ha ido mal del todo. Estoy empezando a pasar algo de hambre pero puedo aguantar, me falta todav\u00eda por debo ir la parte de debajo del ombligo ",
189
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
 
190
  },
191
  "2024-11-11": {
192
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
193
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
194
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
195
  "mediciones": "120|104|35|35|55|55|85|94|36|36",
196
  "peso": 69.9,
197
  "descanso": "Peor|C",
198
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
199
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
200
  "revisionFit3D": "No",
201
  "comentarioCliente": "He sido padre por segunda vez la semana pasada y las dos \u00faltimas semanas han sido ca\u00f3ticas en dieta, entreno y sue\u00f1o. Muy mal en general esta revisi\u00f3n ",
202
+ "cumplimientoDieta": "regular, me salto la dieta|C|4"
 
 
203
  },
204
  "2024-12-9": {
205
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
206
  "suplementacion": "No. Motivo: Me veo en una condici\u00f3n de peso y aspecto por la que me gustar\u00eda dejar de tomar suplementarios. Creatina y prote\u00edna si seguir\u00eda evidentemente |D|0",
207
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
208
  "mediciones": "120|102|34|34|54|54|83|92|36|36",
209
  "peso": 67.8,
210
  "descanso": "Peor|C",
211
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
212
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
213
  "revisionFit3D": "No",
214
  "comentarioCliente": "Las fotograf\u00edas que te mando no son nunca en absoluto favorecedoras, pero para mi objetivo que buscaba ya lo he cumplido aunque suene conformista. Me veo con menos grasa (lo noto mucho en el cierre de los pantalones) y evidentemente en el peso. No me gustar\u00eda seguir perdiendo m\u00fasculo y me gustar\u00eda mantenerme en estos 68kg (kilo arriba kilo abajo) y aunque sea m\u00e1s lento, no tengo prisa en ir perdiendo grasa en un grado m\u00e1s lento. En definitiva quiero seguir definiendo pero no me gustar\u00eda perder m\u00e1s musculo, se que es incompatible pero como no tengo prisa, pues por si b\u00e1sicamente podemos ir ya empezando en mantenimiento. No se si me he explicado! ",
215
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
 
216
  }
217
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,42 +1,71 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1701173962999,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2023-10-30": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2023-10-30 15:39:24",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "126|111|39|38|60|60|98|88|44|43",
9
  "peso": 92,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-10-30_Frente.jpeg",
12
  "problemasParaEntrenar": "No",
13
  "descanso": "Sin problema|A",
14
  "formulario": "New Mens Gold",
15
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-10-30_Perfil.jpeg",
16
  "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Lo hare si bajas las sesiones|D|0",
17
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-10-30_Espalda.jpeg",
18
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
19
  "revisionFit3D": "No",
20
- "email": "[email protected]",
21
  "comentarioCliente": "Me estresa el comer tantas veces al d\u00eda, tengo un negocio propio de hosteler\u00eda y me es muy dif\u00edcil gestionar tantas comidas, me gustar\u00eda dividir la ingesta en 3 comidas, me produce bastante estr\u00e9s por que veo que no llego a los tiempos marcados \u00bfSe podr\u00eda modificar? Me da igual que la primera comida del d\u00eda sea la que meto m\u00e1s ingesta, por la noche llego del trabajo a las 2:00 de la madrugada y es m\u00e1s complicado todo por que me levanto a las 8:00 para llevar al ni\u00f1o al colegio, mis horarios son complicados\nGracias",
22
- "nombre": "Arkaitz Etxebarria rodriguez",
23
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
24
- "diferencia_peso": "None"
25
  },
26
  "2023-11-28": {
27
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
28
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
29
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
30
  "mediciones": "125|114|40|38|60|60|94|84|43|42",
31
  "peso": 90.8,
32
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
33
  "problemasParaEntrenar": "No",
34
  "descanso": "Sin problema|A",
35
  "formulario": "New Mens Gold",
36
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
37
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
38
  "revisionFit3D": "No",
39
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
40
- "diferencia_peso": -1.2000000000000028
41
  }
42
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1701173962999,
3
+ "2023-10-1": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "127|109|40|39|62|61|98|92|44|43",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram - Desde hace menos de 1 mes",
7
+ "fechaNacimiento": "1984-06-12 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=13sVwnVMnR93dZlN2id-XSHA6byjhV6aY",
9
+ "descanso": "Descanso OK|A",
10
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1e7X4zlLNU2s0Y7DdvJc8cTmARVK-E8Bc",
11
+ "maquinaria": "No",
12
+ "profesion": "Cocinero",
13
+ "fotoFormaAnterior": "",
14
+ "pesoMaximo": "100 kg hace 3 a\u00f1os",
15
+ "rutinaInicial": "rutina 1 o 2",
16
+ "farmacosActuales": "|D",
17
+ "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I",
18
+ "motivacion": "Por que creo que eres la persona indicada para conseguir el cuerpo que yo quiero",
19
+ "fechaEnvio": "2023-10-01 20:43:00",
20
+ "direccion": "Antonio epalza 16 4b",
21
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
22
+ "peso": 95,
23
+ "estatura": 185,
24
+ "instagram": "Arkaitzetxebarria",
25
+ "lesiones": "No",
26
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
27
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "",
28
+ "telefono": "+34 671189367",
29
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1cDXnF8enck_Llmi3AjO6Ff5agR8O3-gD",
30
+ "estiloVida": "activo",
31
+ "ejemploDieta": "Caf\u00e9 con leche para desayunar , en la comida carne y verduras, arroz, legumbre\u2026 alg\u00fan dulce de postre y para cenar carne verdura y arroz.\n Como todo fresco cocinado por mi, no utilizo producto congelado , ni procesados (5*gama)",
32
+ "formulario": "Inicial Gold New",
33
+ "entrenamientoAerobico": "NO HACE, PERO LE PUEDO PONER LO QUE QUIERA",
34
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
35
+ "email": "[email protected]",
36
+ "nombre": "Arkaitz Etxebarria rodriguez",
37
+ "codigoPostal": 48450
38
+ },
39
  "2023-10-30": {
40
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
41
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
42
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
43
  "mediciones": "126|111|39|38|60|60|98|88|44|43",
44
  "peso": 92,
45
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
 
46
  "problemasParaEntrenar": "No",
47
  "descanso": "Sin problema|A",
48
  "formulario": "New Mens Gold",
 
49
  "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Lo hare si bajas las sesiones|D|0",
50
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
 
51
  "revisionFit3D": "No",
 
52
  "comentarioCliente": "Me estresa el comer tantas veces al d\u00eda, tengo un negocio propio de hosteler\u00eda y me es muy dif\u00edcil gestionar tantas comidas, me gustar\u00eda dividir la ingesta en 3 comidas, me produce bastante estr\u00e9s por que veo que no llego a los tiempos marcados \u00bfSe podr\u00eda modificar? Me da igual que la primera comida del d\u00eda sea la que meto m\u00e1s ingesta, por la noche llego del trabajo a las 2:00 de la madrugada y es m\u00e1s complicado todo por que me levanto a las 8:00 para llevar al ni\u00f1o al colegio, mis horarios son complicados\nGracias",
53
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9",
54
+ "diferencia_peso": -3
 
55
  },
56
  "2023-11-28": {
57
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
58
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
59
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
60
  "mediciones": "125|114|40|38|60|60|94|84|43|42",
61
  "peso": 90.8,
62
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
63
  "problemasParaEntrenar": "No",
64
  "descanso": "Sin problema|A",
65
  "formulario": "New Mens Gold",
66
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
67
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
68
  "revisionFit3D": "No",
69
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
70
  }
71
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,40 +1,66 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1719764454674,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-5-25": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0",
6
- "fechaEnvio": "2024-05-25 09:55:57",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "104|98|34|35|62|63|107|91|40|40",
9
  "peso": 84,
10
- "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-25_Frente.jpg",
11
  "sugerenciasApp": "La busqueda en la tabla va bien pero cuando escribo exactamente igual en la dieta no la encuentra.",
12
  "descanso": "Sin problema|A",
13
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
14
- "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-25_Perfil.jpg",
15
  "funcionamientoApp": "la calculadora le da errores constantemente",
16
- "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-25_Espalda.jpg",
17
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
18
  "revisionFit3D": "No",
19
- "email": "[email protected]",
20
- "nombre": "Liliana Rodriguez",
21
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
22
- "diferencia_peso": "None",
23
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
24
  },
25
  "2024-6-30": {
26
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
27
  "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0",
28
- "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion",
29
  "mediciones": "99|97|32.5|33|61|63|109|88|39.5|39",
30
  "peso": 84.3,
31
  "descanso": "Sin problema|A",
32
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
33
  "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil",
34
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
35
  "revisionFit3D": "No",
36
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
37
- "diferencia_peso": 0.29999999999999716,
38
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
39
  }
40
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1719764454674,
3
+ "2024-4-22": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "102|100|35|37|68|66|113|92|40|40",
6
+ "fuenteCliente": "Art\u00edculos y noticias que he visto publicadas en medios de comunicaci\u00f3n - Desde hace m\u00e1s de 6 meses",
7
+ "fechaNacimiento": "1963-06-08 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1dP3T4N6GLJjbpIfdJ4z8IWtOvhZl2UtV",
9
+ "entrenamientoActual": "Entreno de lunes a viernes despues del trabajo",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1K-mNR5BXB9LbQLTt8bZAhHpJhqzEjKp3",
12
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1ZCOK8lMmO4y5Wr2FsWkq3A5Mmlcz1Tk-",
13
+ "profesion": "Supervisora en un hotel del personal de limpieza",
14
+ "pesoMaximo": "88 hace unos 2 a\u00f1os atras",
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "No le interesa",
18
+ "fechaEnvio": "2024-04-22 11:53:13",
19
+ "direccion": "avda.Rosa de los vientos 43 Residencial la Goleta duplex69 Adeje Tenerife",
20
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
21
+ "peso": 86,
22
+ "estatura": 1,
23
+ "instagram": "si",
24
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes",
25
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "19 a\u00f1os y fue sostenible por un par de a\u00f1os",
26
+ "telefono": "+34622038872",
27
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1FTTbhlnTen8puV_x5q-MhfFjXbKMjUSq",
28
+ "estiloVida": "muy activo",
29
+ "ejemploDieta": "No tengo un tipo hago comida saludable trato de usar harinas de avena, garbanzo etc. No de trigo. No uso azucar. ",
30
+ "problemasDieta": "tengo problema de artritis en una rodilla mas que en la otra",
31
+ "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)",
32
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
33
+ "email": "[email protected]",
34
+ "comentarioCliente": "No",
35
+ "nombre": "Liliana",
36
+ "codigoPostal": 38670
37
+ },
38
  "2024-5-25": {
39
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
40
  "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0",
41
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
42
  "mediciones": "104|98|34|35|62|63|107|91|40|40",
43
  "peso": 84,
 
44
  "sugerenciasApp": "La busqueda en la tabla va bien pero cuando escribo exactamente igual en la dieta no la encuentra.",
45
  "descanso": "Sin problema|A",
46
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
 
47
  "funcionamientoApp": "la calculadora le da errores constantemente",
48
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
 
49
  "revisionFit3D": "No",
50
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9",
51
+ "diferencia_peso": -2
 
 
 
52
  },
53
  "2024-6-30": {
54
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
55
  "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0",
56
+ "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A",
57
  "mediciones": "99|97|32.5|33|61|63|109|88|39.5|39",
58
  "peso": 84.3,
59
  "descanso": "Sin problema|A",
60
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
61
  "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil",
62
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
63
  "revisionFit3D": "No",
64
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
 
65
  }
66
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,44 +1,70 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1719682180119,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-5-26": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-05-26 18:27:03",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "118|109|34|34|61|61|99.5|96|37.5|37.5",
9
  "peso": 92.4,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-26_Frente.jpg",
12
  "problemasParaEntrenar": "no tengo maquina de aperturas, tampoco tengo maquina de aductores.",
13
  "sugerenciasApp": "que te dejara elegir los macros en el orden que quieras, porque hasta que no cuadras mas o menos las proteinas no te deja elegir el siguiente macro.",
14
  "descanso": "Sin problema|A",
15
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
16
- "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-26_Perfil.jpg",
17
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
18
- "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-26_Espalda.jpg",
19
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
20
  "revisionFit3D": "No",
21
- "email": "[email protected]",
22
- "nombre": "Mohamed Asbai Faridi",
23
  "comentarioCliente": "en mi caso personal de momento estoy contento con los resultados que estoy viendo en mi aspecto no tanto en la b\u00e1scula pero si mi f\u00edsico porque lo noto y la gente de mi entorno tambi\u00e9n, otra cosa es siendo sincero que la calculadora esta genial pero para mi personalmente no podr\u00eda estar siempre asi, creo que para mi es suficiente un tiempo y despu\u00e9s cuidarme a mi ritmo y modo, pero que esto me va a ayudar y estoy aprendiendo un mont\u00f3n no lo puedo negar y en cuanto a la suplementaci\u00f3n tambi\u00e9n porque no sabia nada de nada, en definitiva esto es una herramienta que recomendar\u00eda sin dudarlo a todo el que quiera mejorar su aspecto f\u00edsico porque funciona.",
24
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
25
- "diferencia_peso": "None"
26
  },
27
  "2024-6-29": {
28
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
29
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
30
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
31
  "mediciones": "119.5|109|33.5|35|62|62|100|92|37|37",
32
  "peso": 89.6,
33
- "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Fue en el hombro derecho pero me pasa cada cierto tiempo ahora mismo estoy relativamente bien |B|7 | mal",
34
  "problemasParaEntrenar": "No",
35
  "descanso": "Sin problema|A",
36
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
37
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
38
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
39
  "revisionFit3D": "No",
40
  "comentarioCliente": "T\u00fa programa sinceramente creo que funciona porque a\u00fan sin cumplir con los macros al 100% he notado mejoras considerables en mi cuerpo cierto es que este mes debido a algunos compromisos no he podido hacer bien la \"dieta\" y en julio en la segunda quincena me voy 10 d\u00edas de vacaciones e intentar\u00e9 en la medida de lo posible cumplir con los macros y entrenamientos aunque no ser\u00e1 f\u00e1cil.",
41
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
42
- "diferencia_peso": -2.8000000000000114
43
  }
44
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1719682180119,
3
+ "2024-4-27": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "121|109|37|38|65|65|105|100|40|40",
6
+ "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Te sigo desde hace a\u00f1os",
7
+ "fechaNacimiento": "1982-04-08 22:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1BrnFGTkcDfxsYWbpZwELkTQvlWPtFgra",
9
+ "entrenamientoActual": "Actualmente no, pero ha sido una parada muy puntual, generalmente entreno siempre",
10
+ "descanso": "Descansa mal|B",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1eBQpikiJOCWEO9NcToksXOdi-TzK-Zh4",
12
+ "maquinaria": "Entreno en un gimnasio un poco antiguo, maquina de aductores por poner un ejemplo no hay alguna de apertura para el pectoral no funciona bien,que yo recuerde solo eso",
13
+ "profesion": "Polic\u00eda ",
14
+ "pesoMaximo": 98,
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "No le interesa",
18
+ "fechaEnvio": "2024-04-27 13:19:20",
19
+ "direccion": "Calle Vizcaya 1planta 2",
20
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
21
+ "peso": 94,
22
+ "estatura": 177,
23
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
24
+ "lesiones": "Me oper\u00e9 dos veces deca rodilla derecha porque me romp\u00ed los dos meniscos, izquierdo y derecho, aunque el traumat\u00f3logo me aconsejo que no hiciera sentadillas yo no he notado molestias y en algun partido de f\u00fatbol7 tampoco.\nOtra cosa que tengo un poco limitada es el hombro derecho no tengo tanta movilidad, al principio cuando estoy fr\u00edo me cuesta tanto press banca con barra o mancuernas y press militar ",
25
+ "telefono": "+34691468340",
26
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1ja3gYs25sjEhpBGGhsx50GnEJR5AHaqx",
27
+ "estiloVida": "sedentario",
28
+ "ejemploDieta": "Desayuno: caf\u00e9 con leche desnatada sin ning\u00fan tipo de edulcorante me lo tomo siempre asi m\u00e1s pan integral con tortilla francesa o at\u00fan y aguacate o atun y queso machego \nMedia ma\u00f1ana una manzana o frutos secos con una bebida energ\u00e9tica 0 az\u00facares \nComida carne de ave pollo o pavo Con verduras tipo br\u00f3coli, esp\u00e1rragos naturales,pimientos salteados con cebolla y champi\u00f1ones y arroz o patatas y Cocacola zero\nMerienda: un caf\u00e9 con leche desnatada algo de pan integral con salm\u00f3n ahumado o queso crema tipo Philadelphia o mantequilla.\nCena: ensalada con lechuga tomate aguacate pepinos queso tipo feta en taquitos at\u00fan en aceite de oliva y Cocacola zero",
29
+ "formulario": "Cues. Inicial (Gold)",
30
+ "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar",
31
+ "email": "[email protected]",
32
+ "comentarioCliente": "No s\u00e9 si me lo preguntar\u00e1s despu\u00e9s pero en cuanto al entreno no sigo unos d\u00edas fijo porque mi trabajo no tiene horario fijo cierto es que trabajo 4 d\u00edas y descanso 4 d\u00edas pero tambi\u00e9n trabaja mi mujer y tenemos dos ni\u00f1os uno de 8 meses nada m\u00e1s y el horario se adapta a ellos, me refiero entrenar a una u otra hora",
33
+ "nombre": "mohamed asbai faridi",
34
+ "codigoPostal": 52006
35
+ },
36
  "2024-5-26": {
37
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
38
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
39
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
40
  "mediciones": "118|109|34|34|61|61|99.5|96|37.5|37.5",
41
  "peso": 92.4,
42
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
 
43
  "problemasParaEntrenar": "no tengo maquina de aperturas, tampoco tengo maquina de aductores.",
44
  "sugerenciasApp": "que te dejara elegir los macros en el orden que quieras, porque hasta que no cuadras mas o menos las proteinas no te deja elegir el siguiente macro.",
45
  "descanso": "Sin problema|A",
46
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
 
47
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
48
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
 
49
  "revisionFit3D": "No",
 
 
50
  "comentarioCliente": "en mi caso personal de momento estoy contento con los resultados que estoy viendo en mi aspecto no tanto en la b\u00e1scula pero si mi f\u00edsico porque lo noto y la gente de mi entorno tambi\u00e9n, otra cosa es siendo sincero que la calculadora esta genial pero para mi personalmente no podr\u00eda estar siempre asi, creo que para mi es suficiente un tiempo y despu\u00e9s cuidarme a mi ritmo y modo, pero que esto me va a ayudar y estoy aprendiendo un mont\u00f3n no lo puedo negar y en cuanto a la suplementaci\u00f3n tambi\u00e9n porque no sabia nada de nada, en definitiva esto es una herramienta que recomendar\u00eda sin dudarlo a todo el que quiera mejorar su aspecto f\u00edsico porque funciona.",
51
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6",
52
+ "diferencia_peso": -1.5999999999999943
53
  },
54
  "2024-6-29": {
55
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
56
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
57
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
58
  "mediciones": "119.5|109|33.5|35|62|62|100|92|37|37",
59
  "peso": 89.6,
60
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Fue en el hombro derecho pero me pasa cada cierto tiempo ahora mismo estoy relativamente bien |B|7",
61
  "problemasParaEntrenar": "No",
62
  "descanso": "Sin problema|A",
63
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
64
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
65
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
66
  "revisionFit3D": "No",
67
  "comentarioCliente": "T\u00fa programa sinceramente creo que funciona porque a\u00fan sin cumplir con los macros al 100% he notado mejoras considerables en mi cuerpo cierto es que este mes debido a algunos compromisos no he podido hacer bien la \"dieta\" y en julio en la segunda quincena me voy 10 d\u00edas de vacaciones e intentar\u00e9 en la medida de lo posible cumplir con los macros y entrenamientos aunque no ser\u00e1 f\u00e1cil.",
68
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
69
  }
70
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,39 +1,63 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1735580850764,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-11-22": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-11-22 11:17:58",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "128.5|110.5|35|36|59|60|103.5|107|40|41",
9
  "peso": 93,
10
- "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-11-22_Frente.jpeg",
11
  "descanso": "Sin problema|A",
12
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
13
- "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-11-22_Perfil.jpeg",
14
- "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-11-22_Espalda.jpeg",
15
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
16
  "revisionFit3D": "No",
17
- "email": "[email protected]",
18
  "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda que la app, fuese una app movil para trabajar m\u00e1s r\u00e1pido con ella. Trabajo bastante con el tel\u00e9fono y tener que ir movi\u00e9ndome en pesta\u00f1as de safari no siempre es lo m\u00e1s c\u00f3modo. Las funciones la verdad, que va de lujo. Me cuesta contar tema de comidas fuera, pero eso es un tema m\u00edo, no de la app. Por lo general, contento, ",
19
- "nombre": "Brian Alcaide Gubau",
20
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
21
- "diferencia_peso": "None",
22
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
23
  },
24
  "2024-12-30": {
25
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
26
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
27
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
28
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
29
  "peso": 93.6,
30
  "descanso": "Sin problema|A",
31
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
32
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
33
  "revisionFit3D": "No",
34
  "comentarioCliente": "Lo que dije anteriormente, estoy contento, pero los d\u00edas de fiesta la acabo liando.",
35
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
36
- "diferencia_peso": 0.5999999999999943,
37
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
38
  }
39
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1735580850764,
3
+ "2024-10-18": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "120|111.5|33|33|60|60|103|103.5|41|41",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram, Fui antiguo cliente, ya sea de tus asesor\u00edas o formaciones - Desde hace m\u00e1s de 6 meses",
7
+ "fechaNacimiento": "1993-09-27 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1jpRmE2lCSRcmPXzTfpJXaL9RLORFTDl3",
9
+ "entrenamientoActual": "Ahora hago 3 d\u00edas gimnasio con un entrenador, hasta antes del vernao con el mismo entrenador hac\u00eda fuerza y sal\u00eda a correr. Intento hacer padel 1/2 veces por semana. ",
10
+ "descanso": "Descansa mal|B",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1qaNNF41qX646hDHx7Hc8_Hw-_LQgrdmo",
12
+ "profesion": "Aut\u00f3nomo, food truck comidas preparadas. Trabajo 5 d\u00edas por semana, 8-9 horas de pie. ",
13
+ "pesoMaximo": "108, pandemia",
14
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
15
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
16
+ "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I",
17
+ "fechaEnvio": "2024-10-18 08:04:27",
18
+ "direccion": "Pla\u00e7a coca de Matar\u00f3 19, 3-3.",
19
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
20
+ "informacionSobreServicios": "Entrenamientos Personales presenciales en La Mecca",
21
+ "peso": 95,
22
+ "estatura": 181,
23
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes",
24
+ "comentariosFotoFormaAnterior": " No tengo fotos dado que tendr\u00eda 20 a\u00f1os. Har\u00e1 algo m\u00e1s de 10 a\u00f1os, era sostenible. Me independice joven y lo m\u00e1s \u2018f\u00e1cil\u2019 era comer/cenar fuera siempre. Estaba en los 82kg.",
25
+ "telefono": "+34 699637853",
26
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1J9GMkbKnTpB8JGc5gAsnNvvC4hCx5ayO",
27
+ "estiloVida": "activo",
28
+ "ejemploDieta": "Actualmente me alimento con dos menus que te resumo:\n\nDesayuno\n100 claras\n2 huevos M\n84 gr Carlote\u00f1a\n2 pan molde espelta\nMedia ma\u00f1ana\n35 whey isolate\nComida\n300gr pechuga de pollo/pavo\n200 gr lentejas/garbanzos\n80gr pasta/30gr arroz\nVerdura\n2 yogures proteina/gelatina (hacendado)\n\nPara m\u00ed es f\u00e1cil y no me desagrada, aunque mi gran problema (soy consciente de ello) son mi\u00e9rcoles noche, jueves entero y viernes aue son mis d\u00edas de \u2018fiesta\u2019. Me gusta salir a restaurantes y beber buen vino (y buenas cantidades). \n",
29
+ "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)",
30
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
31
+ "email": "[email protected]",
32
+ "comentarioCliente": "Mi gran debilidad que he mencionado antes de salir de restaurantes y consumo de alcohol en esos d\u00edas",
33
+ "nombre": "Brian Alcaide Gubau",
34
+ "codigoPostal": 8301
35
+ },
36
  "2024-11-22": {
37
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
38
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
39
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
40
  "mediciones": "128.5|110.5|35|36|59|60|103.5|107|40|41",
41
  "peso": 93,
 
42
  "descanso": "Sin problema|A",
43
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
44
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
 
 
45
  "revisionFit3D": "No",
 
46
  "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda que la app, fuese una app movil para trabajar m\u00e1s r\u00e1pido con ella. Trabajo bastante con el tel\u00e9fono y tener que ir movi\u00e9ndome en pesta\u00f1as de safari no siempre es lo m\u00e1s c\u00f3modo. Las funciones la verdad, que va de lujo. Me cuesta contar tema de comidas fuera, pero eso es un tema m\u00edo, no de la app. Por lo general, contento, ",
47
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6",
48
+ "diferencia_peso": -2
 
 
49
  },
50
  "2024-12-30": {
51
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
52
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
53
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
54
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
55
  "peso": 93.6,
56
  "descanso": "Sin problema|A",
57
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
58
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
59
  "revisionFit3D": "No",
60
  "comentarioCliente": "Lo que dije anteriormente, estoy contento, pero los d\u00edas de fiesta la acabo liando.",
61
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
 
62
  }
63
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,71 +1,94 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1734971968270,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-10-4": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-10-04 09:02:02",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
9
  "peso": 63.4,
10
- "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-10-04_Frente.png",
11
  "sugerenciasApp": "Que no haya q poner siempte los datos. Poner Face id?",
12
  "descanso": "Sin problema|A",
13
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
14
- "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-10-04_Perfil.png",
15
- "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-10-04_Espalda.png",
16
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
17
  "revisionFit3D": "No",
18
- "email": "[email protected]",
19
- "nombre": "Bego\u00f1a Gordillo Lopez",
20
  "comentarioCliente": "Llevo poco tiempo pero estoy encantada con la calculadora ya que estoy aprendiendo a comer!!! Respecto a las rutinas de entrenamiento s\u00f2lo he cogido dos y a veces me cuesta entender las pautas\u2026. No el como hacer los ejercicios, ya que los videos ayudan mucho, pero las pautas de series, repeticiones creo que no est\u00e1n muy claras o me cuesta entenderlas.\n\nPresencial el 01/10/2024",
21
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
22
- "diferencia_peso": "None",
23
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
24
  },
25
  "2024-10-28": {
26
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
27
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
28
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
29
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
30
  "peso": 63.4,
31
  "sugerenciasApp": "Que no haya q poner siempte los datos. Poner Face id?",
32
  "descanso": "Sin problema|A",
33
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
34
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
35
  "revisionFit3D": "No",
36
  "comentarioCliente": "\"Llevo poco tiempo pero estoy encantada con la calculadora ya que estoy aprendiendo a comer!!! Respecto a las rutinas de entrenamiento s\u00f2lo he cogido dos y a veces me cuesta entender las pautas\u2026. No el como hacer los ejercicios, ya que los videos ayudan mucho, pero las pautas de series, repeticiones creo que no est\u00e1n muy claras o me cuesta entenderlas.\n",
37
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
38
- "diferencia_peso": 0.0,
39
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
40
  },
41
  "2024-11-26": {
42
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros",
43
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
44
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
45
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
46
  "peso": 62.2,
47
  "sugerenciasApp": "no",
48
  "descanso": "Sin problema|A",
49
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
50
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
51
  "revisionFit3D": "No",
52
  "comentarioCliente": "no",
53
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
54
- "diferencia_peso": -1.1999999999999957,
55
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
56
  },
57
  "2024-12-23": {
58
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D | costo subir macros",
59
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
60
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
61
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
62
  "peso": 61,
63
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
64
  "descanso": "Sin problema|A",
65
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
66
  "revisionFit3D": "No",
67
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
68
- "diferencia_peso": -1.2000000000000028,
69
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
70
  }
71
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1734971968270,
3
+ "2024-9-1": {
4
+ "fuenteCliente": "Instagram - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir",
5
+ "mediciones": "103|96|29|30|59.5|59|104|82.5|36|36.5",
6
+ "preparadores": "Actualmente tiene preparador",
7
+ "fechaNacimiento": "1966-05-20 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1A86rIsvOPHPaEtEljCzKUJjl1Qecuq8N",
9
+ "entrenamientoActual": "Cardio entre 30/60 mins antes se fuerza y luego 1.30 de fuerza por grupos musculares 5 dias. Aunque pierna ahora no puedo forzar mucho",
10
+ "descanso": "Descansa mal|B",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1vuIk-_E3dYz2XpljcKE0W6eZc4GURTzj",
12
+ "profesion": "Administrativo",
13
+ "pesoMaximo": "56 hace 8 a\u00f1os",
14
+ "revisionFit3D": "Estoy a la espera de agendar cita, cont\u00e1ctame urgente|D",
15
+ "rutinaInicial": "Rutina b\u00e1sica",
16
+ "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I",
17
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
18
+ "medicacion": "Tranxilium y diloxetina. Ansiedad cronica",
19
+ "fechaEnvio": "2024-09-01 12:25:02",
20
+ "direccion": "Se\u00f1ora Sergia 2B 2* B Torrelodones",
21
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
22
+ "planEntrenoActual": "Centrados en tren superior 2 dias en semana. Correcci\u00f3n t\u00e9cnica, control lumbar en los ejercicios e intento subir peso con menos repeticiones . Duran una hora y estoy notando ciertos resultados, pero es un entrenamiento \u201clibre\u201d no seguimos pautas concretas. La sensacion q tengo es que salgo m\u00e1s satisfecha con el entrenamiento que cuando entreno sola, que nunca consigo llegar al fallo ",
23
+ "estatura": 166,
24
+ "instagram": "Begona3348",
25
+ "peso": 65,
26
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
27
+ "telefono": "+34617930636",
28
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1XkusQRjbX20Dvu_7niHRCDkghxBkiOW3",
29
+ "estiloVida": "sedentario",
30
+ "ejemploDieta": "De las mias: avena con yogur y chia de desayuno, arroz o legumbres o pasta integral con pollo o pescado comida y ensalada de cena (espinacas, atun, tomate, zanahoria,aguacate..)",
31
+ "problemasDieta": "Protusion l5 S1 con pinzamiento nervio. Llevo tres rizolosis + infiltraci\u00f3n y es posible que pase por quir\u00f3fano. No me impide 100% hacer ejercicios pero los ejercicios de fuerza han de ser mu controlados y que las lumbares \u201cno sufran\u201d mucho",
32
+ "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)",
33
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
34
+ "email": "[email protected]",
35
+ "comentarioCliente": "No se si considerar\u00edais relevante coger la rutina b\u00e1sica o la avanzada del mes d dados los datos de lesion y tipo de entrenamiento que estoy siguiendo. Y que me explicarais en si caso la diferencia entre una y otra y si eso hace q se pase al plan silver y que incorporaria este plan superior, si incluiria la confeccion del menu y asesoria. En cuanto a los servicios adicionales que no he podido coger ahora \u00bfse podrian coger m\u00e1s adelante?",
36
+ "nombre": "Bego\u00f1a Gordillo Looez",
37
+ "codigoPostal": 28250
38
+ },
39
  "2024-10-4": {
40
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
41
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
42
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
43
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
44
  "peso": 63.4,
 
45
  "sugerenciasApp": "Que no haya q poner siempte los datos. Poner Face id?",
46
  "descanso": "Sin problema|A",
47
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
48
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
 
 
49
  "revisionFit3D": "No",
 
 
50
  "comentarioCliente": "Llevo poco tiempo pero estoy encantada con la calculadora ya que estoy aprendiendo a comer!!! Respecto a las rutinas de entrenamiento s\u00f2lo he cogido dos y a veces me cuesta entender las pautas\u2026. No el como hacer los ejercicios, ya que los videos ayudan mucho, pero las pautas de series, repeticiones creo que no est\u00e1n muy claras o me cuesta entenderlas.\n\nPresencial el 01/10/2024",
51
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9",
52
+ "diferencia_peso": -1.6000000000000014
 
53
  },
54
  "2024-10-28": {
55
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
56
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
57
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
58
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
59
  "peso": 63.4,
60
  "sugerenciasApp": "Que no haya q poner siempte los datos. Poner Face id?",
61
  "descanso": "Sin problema|A",
62
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
63
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
64
  "revisionFit3D": "No",
65
  "comentarioCliente": "\"Llevo poco tiempo pero estoy encantada con la calculadora ya que estoy aprendiendo a comer!!! Respecto a las rutinas de entrenamiento s\u00f2lo he cogido dos y a veces me cuesta entender las pautas\u2026. No el como hacer los ejercicios, ya que los videos ayudan mucho, pero las pautas de series, repeticiones creo que no est\u00e1n muy claras o me cuesta entenderlas.\n",
66
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
 
67
  },
68
  "2024-11-26": {
69
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D",
70
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
71
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
72
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
73
  "peso": 62.2,
74
  "sugerenciasApp": "no",
75
  "descanso": "Sin problema|A",
76
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
77
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
78
  "revisionFit3D": "No",
79
  "comentarioCliente": "no",
80
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
 
81
  },
82
  "2024-12-23": {
83
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, s\u00fabeme macros|D",
84
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
85
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
86
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
87
  "peso": 61,
88
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
89
  "descanso": "Sin problema|A",
90
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
91
  "revisionFit3D": "No",
92
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
 
93
  }
94
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,60 +1,88 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1713682916389,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-2-25": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-02-25 09:51:18",
7
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
8
  "mediciones": "114|103|32|33.5|56|55|97|82.5|36|36",
9
  "peso": 55.2,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-25_Frente.jpg",
12
  "problemasParaEntrenar": "Aqui todo en orden",
13
  "sugerenciasApp": "Seria increible mostrar un grafico con los macros marcados y los inputs diarios, de esta forma tendriamos una vista mas granular del rendimiento. Desde un punto de vista tecnico no es nada complicado",
14
  "descanso": "Sin problema|A",
15
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
16
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-25_Perfil.jpg",
17
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
18
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-25_Espalda.jpg",
19
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
20
  "revisionFit3D": "No",
21
- "email": "[email protected]",
22
- "nombre": "Carlos Blomme De Lope",
23
  "comentarioCliente": "De momento lo que mas me esta costando es meterme tantas proteinas al dia, me suelo quedar justo, aunque de momento voy mejorando pero especialmente estoy aprendiendo a comer.",
24
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
25
- "diferencia_peso": "None"
26
  },
27
  "2024-3-23": {
28
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
29
  "suplementacion": "No. Motivo: Si, se me termino el eaa y se me olvidaba comprarlo pero esra semna empiezo de nuevo|D|0",
30
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
31
  "mediciones": "116.5|97|31|33.5|53.5|53|86.5|85.5|36.5|36",
32
  "peso": 72.7,
33
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
34
  "problemasParaEntrenar": "Ninguno me causa molestias",
35
  "descanso": "Sin problema|A",
36
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
37
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
38
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
39
  "revisionFit3D": "No",
40
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
41
- "diferencia_peso": 17.5
42
  },
43
  "2024-4-21": {
44
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
45
  "suplementacion": "No. Motivo: Los he tomado, pero me cuesta mas nivel de compromiso|D|0",
46
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
47
  "mediciones": "119.5|102|32|34.5|55|54.5|25.5|83.5|35.5|35.5",
48
  "peso": 73,
49
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
50
  "problemasParaEntrenar": "Todo en orden",
51
  "descanso": "Sin problema|A",
52
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
53
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
54
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
55
  "revisionFit3D": "No",
56
  "comentarioCliente": "Seria genial tener acceso a un canal de slack donde poder compartir experiencias y recetas, nos serviria de motivaci\u00f3n tambi\u00e9n. Creo que crear una comunidad a\u00f1adir\u00eda muchisimo valor al programa.\nMe veo mejor, pero la grasa de los lados es muy dificil. Estoy fallando en las comidas fuera, aunque en este aspecto he mejorado muchisimo tambi\u00e9n aunque hay dias que se me va de madre, por ejemplo ayer que fuimos a un brunch de empresa y no tuve ninguna piedad con la comida, arrase con todo el buffet directamente. Antes era asi todas las semanas, ahora 1 vez por mes.\nOtra cosa que se me olvido mencionar el primer mes, el CrossFit deber\u00eda de estar prohibido o limitarlo y no estar a fuego al mismo tiempo que haces el programa, ppalmente porque no vas a rendir igual en el gimnasio los dias posteriores, aprend\u00ed r\u00e1pido esa lecci\u00f3n.",
57
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
58
- "diferencia_peso": 0.29999999999999716
59
  }
60
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1713682916389,
3
+ "2024-1-26": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "113|100|33|34|53|54|93|85|36|35",
6
+ "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace menos de 1 mes",
7
+ "fechaNacimiento": "2024-03-07 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=18kpKTWxYcZLOY6oWhh07PFHx-3O00M-3",
9
+ "entrenamientoActual": "S\u00ed",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1ZT71CCj44ZZDc_Pa5gcJYg-Uszm7iVL1",
12
+ "maquinaria": "Voy a diferentes gimnasios pero 1 de ellos tiene de todo",
13
+ "profesion": "IT",
14
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1Tbs-l7YKsYnNuroqSnfjJ39NKZiwMYpK",
15
+ "pesoMaximo": "Creo que hace unos 8 a\u00f1os llegue a pensar 66kg, pero no estoy seguro.",
16
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
17
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
18
+ "interesCBD": "No le interesa",
19
+ "motivacion": "Estaba a punto de empezar con otro entrenador, pero mi amigo me recomendo tus servicios y a los pocos dias me decid\u00ed",
20
+ "fechaEnvio": "2024-01-26 16:19:21",
21
+ "direccion": "",
22
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
23
+ "peso": 63,
24
+ "estatura": 179,
25
+ "instagram": "Ag.delope",
26
+ "lesiones": "No",
27
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes",
28
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "La foto que he adjuntado es de hace unos 8 a\u00f1os, no estaba lean pero nunca he estado tan grande, hacia surf casi todos los dias y entrenaba en un gimnasio outdoor, vamos que entrenaba a medias, y salia a correr a menudo. No fue sostenible xq al poco tiempo me fui a vivir a Bali y lo unico que hacia era surfear.",
29
+ "telefono": "+34636179474",
30
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1lVOAjAP8axllKzM_UVGWiXJw-2VkGsa0",
31
+ "estiloVida": "activo",
32
+ "ejemploDieta": "7,30: Desayuno: tortilla de 2 huevos. Oatmeal con avena, medio platano, una cucharada de crema de cacahuetes y un poquito de leche encima.\n\n12,00: Comida: una ensalada con pollo, lechuga, tomate, maiz, aguacate, falafel, aceite y vinagre.\n\n15,00: barrita de proteinas\n\n20,00: Pasta con atun",
33
+ "formulario": "Cues. Inicial (Gold)",
34
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
35
+ "email": "[email protected]",
36
+ "nombre": "Carlos Blomme De Lope",
37
+ "codigoPostal": NaN
38
+ },
39
  "2024-2-25": {
40
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D",
41
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
42
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
 
43
  "mediciones": "114|103|32|33.5|56|55|97|82.5|36|36",
44
  "peso": 55.2,
45
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
 
46
  "problemasParaEntrenar": "Aqui todo en orden",
47
  "sugerenciasApp": "Seria increible mostrar un grafico con los macros marcados y los inputs diarios, de esta forma tendriamos una vista mas granular del rendimiento. Desde un punto de vista tecnico no es nada complicado",
48
  "descanso": "Sin problema|A",
49
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
 
50
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
51
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
 
52
  "revisionFit3D": "No",
 
 
53
  "comentarioCliente": "De momento lo que mas me esta costando es meterme tantas proteinas al dia, me suelo quedar justo, aunque de momento voy mejorando pero especialmente estoy aprendiendo a comer.",
54
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6",
55
+ "diferencia_peso": -7.799999999999997
56
  },
57
  "2024-3-23": {
58
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
59
  "suplementacion": "No. Motivo: Si, se me termino el eaa y se me olvidaba comprarlo pero esra semna empiezo de nuevo|D|0",
60
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
61
  "mediciones": "116.5|97|31|33.5|53.5|53|86.5|85.5|36.5|36",
62
  "peso": 72.7,
63
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
64
  "problemasParaEntrenar": "Ninguno me causa molestias",
65
  "descanso": "Sin problema|A",
66
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
67
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
68
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
69
  "revisionFit3D": "No",
70
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
71
  },
72
  "2024-4-21": {
73
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
74
  "suplementacion": "No. Motivo: Los he tomado, pero me cuesta mas nivel de compromiso|D|0",
75
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
76
  "mediciones": "119.5|102|32|34.5|55|54.5|25.5|83.5|35.5|35.5",
77
  "peso": 73,
78
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
79
  "problemasParaEntrenar": "Todo en orden",
80
  "descanso": "Sin problema|A",
81
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
82
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
83
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
84
  "revisionFit3D": "No",
85
  "comentarioCliente": "Seria genial tener acceso a un canal de slack donde poder compartir experiencias y recetas, nos serviria de motivaci\u00f3n tambi\u00e9n. Creo que crear una comunidad a\u00f1adir\u00eda muchisimo valor al programa.\nMe veo mejor, pero la grasa de los lados es muy dificil. Estoy fallando en las comidas fuera, aunque en este aspecto he mejorado muchisimo tambi\u00e9n aunque hay dias que se me va de madre, por ejemplo ayer que fuimos a un brunch de empresa y no tuve ninguna piedad con la comida, arrase con todo el buffet directamente. Antes era asi todas las semanas, ahora 1 vez por mes.\nOtra cosa que se me olvido mencionar el primer mes, el CrossFit deber\u00eda de estar prohibido o limitarlo y no estar a fuego al mismo tiempo que haces el programa, ppalmente porque no vas a rendir igual en el gimnasio los dias posteriores, aprend\u00ed r\u00e1pido esa lecci\u00f3n.",
86
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
87
  }
88
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,27 +1,71 @@
1
  {
2
- "fechaUltimoFormulario": 1733479498359,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-12-6": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-12-06 10:04:58",
7
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
8
  "mediciones": "103|69|31|28|55|54|93|84|35|34",
9
  "peso": 68.8,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
11
- "fotoFrente": "archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-12-06_Frente.jpeg",
12
  "problemasParaEntrenar": "Cruce de poleas",
13
  "sugerenciasApp": "Dejar poner alimentos aunque superen los macros para poder ajustar as\u00ed m\u00e1s f\u00e1cil las cantidades",
14
  "descanso": "Sin problema|A",
15
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
16
- "fotoPerfil": "archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-12-06_Perfil.jpeg",
17
  "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0",
18
- "fotoEspalda": "archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-12-06_Espalda.jpeg",
19
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
20
  "revisionFit3D": "No",
21
- "email": "[email protected]",
22
- "nombre": "Carlos Pascual Capdepon",
23
  "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda tener respuesta m\u00e1s r\u00e1pida en el chat de WhatsApp, a veces han tardado m\u00e1s de la cuenta\u2026",
24
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
25
- "diferencia_peso": "None"
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
26
  }
27
  }
 
1
  {
2
+ "fechaUltimoFormulario": 1736070536011,
3
+ "2024-11-1": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "109|90|30|25|60|56|94|90|36|35",
6
+ "fuenteCliente": "Por art\u00edculos o noticias que he visto publicadas en medios de comunicaci\u00f3n - Te sigo desde hace a\u00f1os",
7
+ "fechaNacimiento": "1976-11-03 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1xtsjojZI8b_t7X3YQI6sIh2ngCZ73dkN",
9
+ "entrenamientoActual": "Actualmente no, pero ha sido una parada muy puntual, generalmente entreno siempre",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=19oih2dfpQCGnT8nBeb8M15MQY91BHzp2",
12
+ "maquinaria": "No",
13
+ "profesion": "Piloto",
14
+ "pesoMaximo": "74 hace 8 a\u00f1os",
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "No le interesa",
18
+ "fechaEnvio": "2024-11-01 08:53:51",
19
+ "direccion": "Camino de los Jardines 15 P14 3A 20109 Alcobendas, Madrid",
20
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
21
+ "peso": 68,
22
+ "estatura": 174,
23
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
24
+ "lesiones": "No",
25
+ "telefono": "+34617452347",
26
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1QIUl4GODL0Gv4uLPeLdcS0yH0i2mnGYZ",
27
+ "estiloVida": "activo",
28
+ "ejemploDieta": "Desayuno caf\u00e9, tostada integral aguacate y pavo, comida rica en hidratos y prote\u00edna, pollo con arroz, pasta con pollo, pasta con pavo y cena tortilla con at\u00fan y pavo, mucha agua durante el dia",
29
+ "formulario": "Cues. Inicial (Gold)",
30
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
31
+ "email": "[email protected]",
32
+ "comentarioCliente": "No",
33
+ "nombre": "Carlos Pascual Capdepon",
34
+ "codigoPostal": 28109
35
+ },
36
  "2024-12-6": {
37
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
38
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
39
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
 
40
  "mediciones": "103|69|31|28|55|54|93|84|35|34",
41
  "peso": 68.8,
42
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
 
43
  "problemasParaEntrenar": "Cruce de poleas",
44
  "sugerenciasApp": "Dejar poner alimentos aunque superen los macros para poder ajustar as\u00ed m\u00e1s f\u00e1cil las cantidades",
45
  "descanso": "Sin problema|A",
46
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
 
47
  "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0",
48
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
 
49
  "revisionFit3D": "No",
 
 
50
  "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda tener respuesta m\u00e1s r\u00e1pida en el chat de WhatsApp, a veces han tardado m\u00e1s de la cuenta\u2026",
51
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6",
52
+ "diferencia_peso": 0.7999999999999972
53
+ },
54
+ "2025-1-5": {
55
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
56
+ "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
57
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
58
+ "mediciones": "107|93|31|29|55|52|83|91|35|34",
59
+ "peso": 66,
60
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
61
+ "problemasParaEntrenar": "No",
62
+ "sugerenciasApp": "Poder meter alimentos aunque se descuadre los macros para despu\u00e9s ajustar",
63
+ "descanso": "Sin problema|A",
64
+ "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
65
+ "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0",
66
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
67
+ "revisionFit3D": "No",
68
+ "comentarioCliente": "Todo bien ",
69
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
70
  }
71
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,39 +1,64 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1721057322482,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-6-15": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
5
  "suplementacion": "No. Motivo: \u00danicamente estoy tomando el omega 3 los batidos lo he intentado en varias ocasiones pero no me gustan nada y no me los termino.|D|0",
6
- "fechaEnvio": "2024-06-15 11:02:51",
7
- "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "102|71|28.5|28|60|59|100|86|34|33",
9
  "peso": 58.8,
10
- "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-06-15_Frente.jpeg",
11
  "descanso": "Descanso igual de mal|D",
12
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
13
- "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-06-15_Perfil.jpeg",
14
- "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-06-15_Espalda.jpeg",
15
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
16
  "revisionFit3D": "No",
17
- "email": "[email protected]",
18
  "comentarioCliente": "Este primer mes la dieta principalmente me ha ense\u00f1ado a mantener h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n saludables ya que no tenia pautas de c\u00f3mo comer correctamente y es de mucha ayuda para conseguirlo. Como llevaba mucho sin entrenar las primeras semanas en el gym fueron m\u00e1s flojas para ir acostumbrando al cuerpo las dem\u00e1s siguientes ya han sido m\u00e1s fuertes y aunque todav\u00eda me queda mucho camino ya noto que la ropa me sienta mejor, este mes ser\u00e1 mejor con una rutina ya m\u00e1s dura y siguiendo la dieta.",
19
- "nombre": "Carolina Rosa Severino",
20
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
21
- "diferencia_peso": "None",
22
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
23
  },
24
  "2024-7-15": {
25
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros",
26
  "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0",
27
- "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion",
28
  "mediciones": "98|68|28|28|57.5|57.5|96|80|33|33",
29
  "peso": 56.7,
30
  "sugerenciasApp": "He tenido un problema con la calculadora, al cambiar la aplicaci\u00f3n se borraron recetas que me hab\u00edas hecho vosotros. ",
31
  "descanso": "Descanso igual de mal|D",
32
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
33
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
34
  "revisionFit3D": "No",
35
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
36
- "diferencia_peso": -2.0999999999999943,
37
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
38
  }
39
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1721057322482,
3
+ "2024-5-10": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "106|75|29|29|58|59.5|103|92|34|35",
6
+ "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace menos de 1 mes",
7
+ "fechaNacimiento": "1988-10-22 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1KabLzsVZjEy0WNrbmB50ogk_QnisNXRV",
9
+ "entrenamientoActual": "Estoy valorando empezar el entrenamiento en gimnasio o contratar entrenamiento personalizado.",
10
+ "descanso": "Descansa mal|B",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1FxvxPwGmSBaxBHasDQuz7MwLp6WNGcJB",
12
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=19TiWf5aBx0qpBRTEZT08j_2_X9M2jUTr",
13
+ "profesion": "Vendedora ahora de baja por maternidad",
14
+ "pesoMaximo": "70 kg hace 2 meses ultimo mes embarazo ",
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "No le interesa",
18
+ "motivacion": "Porque estoy viendo la evoluci\u00f3n en mi marido y solo lleva un mes ",
19
+ "fechaEnvio": "2024-05-10 10:49:46",
20
+ "direccion": "Avenida de Laura Garc\u00eda-Noblejas y Brunet, 59 Casa 11",
21
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
22
+ "peso": 61.1,
23
+ "estatura": 161,
24
+ "instagram": "@carolrosase",
25
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes",
26
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "Hace 6 a\u00f1os y antes de ser madre. Acompa\u00f1ado de ejercicio.",
27
+ "telefono": "+34679943674",
28
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1R9yM2Itv8O_2lsNhs4irOsZ7GLPzod2J",
29
+ "estiloVida": "muy sedentario",
30
+ "ejemploDieta": "Desayuno: caf\u00e9 con leche y cereales\nComida: arroz blanco, pollo asado, ensalada\nCena:cualquier cosa tipo filetes, patatas fritas\u2026",
31
+ "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)",
32
+ "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar",
33
+ "email": "[email protected]",
34
+ "nombre": "Carolina Rosa Severino",
35
+ "codigoPostal": 28670
36
+ },
37
  "2024-6-15": {
38
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
39
  "suplementacion": "No. Motivo: \u00danicamente estoy tomando el omega 3 los batidos lo he intentado en varias ocasiones pero no me gustan nada y no me los termino.|D|0",
40
+ "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A",
 
41
  "mediciones": "102|71|28.5|28|60|59|100|86|34|33",
42
  "peso": 58.8,
 
43
  "descanso": "Descanso igual de mal|D",
44
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
45
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
 
 
46
  "revisionFit3D": "No",
 
47
  "comentarioCliente": "Este primer mes la dieta principalmente me ha ense\u00f1ado a mantener h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n saludables ya que no tenia pautas de c\u00f3mo comer correctamente y es de mucha ayuda para conseguirlo. Como llevaba mucho sin entrenar las primeras semanas en el gym fueron m\u00e1s flojas para ir acostumbrando al cuerpo las dem\u00e1s siguientes ya han sido m\u00e1s fuertes y aunque todav\u00eda me queda mucho camino ya noto que la ropa me sienta mejor, este mes ser\u00e1 mejor con una rutina ya m\u00e1s dura y siguiendo la dieta.",
48
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9",
49
+ "diferencia_peso": -2.3000000000000043
 
 
50
  },
51
  "2024-7-15": {
52
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D",
53
  "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0",
54
+ "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A",
55
  "mediciones": "98|68|28|28|57.5|57.5|96|80|33|33",
56
  "peso": 56.7,
57
  "sugerenciasApp": "He tenido un problema con la calculadora, al cambiar la aplicaci\u00f3n se borraron recetas que me hab\u00edas hecho vosotros. ",
58
  "descanso": "Descanso igual de mal|D",
59
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
60
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
61
  "revisionFit3D": "No",
62
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
 
63
  }
64
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,131 +1,153 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1725292911655,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-2-19": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-02-19 13:01:43",
7
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
8
  "mediciones": "117.5|103|29.5|29|56.5|56|90|86|34.5|34",
9
  "peso": 73.3,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-19_Frente.jpg",
12
  "problemasParaEntrenar": "De momento no",
13
  "sugerenciasApp": "Autoguardado cuando a\u00f1ades ingredientes",
14
  "descanso": "Sin problema|A",
15
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
16
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-19_Perfil.jpg",
17
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
18
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-19_Espalda.jpg",
19
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
20
  "revisionFit3D": "No",
21
- "email": "[email protected]",
22
- "nombre": "Carlos Cuervo Sanchez",
23
  "comentarioCliente": "Hoy por hoy estoy contento con el plan, la dieta la llevo bien no tengo problemas para llegar a los macros diarios. Respecto al entrenamiento tambi\u00e9n lo llevo bien.",
24
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
25
- "diferencia_peso": "None"
26
  },
27
  "2024-3-24": {
28
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
29
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
30
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
31
  "mediciones": "120|101|29.5|29|57|56.5|92|86|35|34",
32
  "peso": 74,
33
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
34
  "problemasParaEntrenar": "M\u00e1quina de crunch abdominal",
35
  "sugerenciasApp": "Muchas veces entras y est\u00e1s a\u00f1adiendo la comida y de repente la p\u00e1gina se queda en blanco y tienes que cerrar y volver a empezar de 0",
36
  "descanso": "Sin problema|A",
37
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
38
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
39
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
40
  "revisionFit3D": "No",
41
  "comentarioCliente": "De momento estoy contento con los resultados, dir\u00eda que he bajado mi % graso manteniendo e incluso subiendo de peso con lo cual estoy contento",
42
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
43
- "diferencia_peso": 0.7000000000000028
44
  },
45
  "2024-4-22": {
46
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
47
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
48
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
49
  "mediciones": "121|101|30.5|29.5|57|56|98|88|35.5|34",
50
  "peso": 75,
51
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
52
  "problemasParaEntrenar": "No",
53
  "sugerenciasApp": "Autoguardado",
54
  "descanso": "Sin problema|A",
55
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
56
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
57
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
58
  "revisionFit3D": "No",
59
  "comentarioCliente": "De momentos estoy contento con los resultados ",
60
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
61
- "diferencia_peso": 1
62
  },
63
  "2024-6-3": {
64
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
65
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
66
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
67
  "mediciones": "122|98.5|30,5|30,5|60|58.5|98|91|36|35",
68
  "peso": 76,
69
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
70
  "problemasParaEntrenar": "Sentadilla hack",
71
  "sugerenciasApp": "Autoguardado y que en las comidas a veces sugiera alimentos aunque te pases de macros pero siempre estando dentro de valores validos de 4 gramos como m\u00e1ximo ",
72
  "descanso": "Sin problema|A",
73
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
74
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
75
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
76
  "revisionFit3D": "No",
77
  "comentarioCliente": "Mi duda es si vamos bien con el progreso hasta ahora. ",
78
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
79
- "diferencia_peso": 1
80
  },
81
  "2024-7-8": {
82
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
83
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
84
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
85
  "mediciones": "123.5|98.5|31.5|31|59|59|96|90|35.5|35",
86
  "peso": 77,
87
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
88
  "problemasParaEntrenar": "Se me olvid\u00f3 comentarte que la m\u00e1quina de curl de biceps no tengo, estuve haciendo ese ejercicio con el banco Scott y polea baja",
89
  "sugerenciasApp": "Desde el cambio de la aplicaci\u00f3n no tengo los problemas que ten\u00eda antes que met\u00eda los alimentos en las comidas y a veces se quedaba en blanco la p\u00e1gina y ten\u00eda que empezar de 0",
90
  "descanso": "Sin problema|A",
91
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
92
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6",
93
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
94
  "revisionFit3D": "No",
95
  "comentarioCliente": "Estoy contento con el progreso que llevamos a fecha de hoy",
96
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
97
- "diferencia_peso": 1
98
  },
99
  "2024-8-5": {
100
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
101
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
102
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
103
  "mediciones": "125.5|102|31|31|60|59|94|91|35|34.5",
104
  "peso": 78,
105
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
106
  "sugerenciasApp": "Autoguardado ",
107
  "descanso": "Sin problema|A",
108
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
109
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
110
  "revisionFit3D": "No",
111
  "comentarioCliente": "Estoy contento con los resultados a fecha de hoy",
112
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
113
- "diferencia_peso": 1
114
  },
115
  "2024-9-2": {
116
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
117
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
118
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
119
  "mediciones": "126|103|32|32|62|61.5|96|92|36|35.5",
120
  "peso": 80.2,
121
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
122
  "sugerenciasApp": "Autoguardado",
123
  "descanso": "Sin problema|A",
124
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
125
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
126
  "revisionFit3D": "No",
127
  "comentarioCliente": "De momento estoy muy contento con todo",
128
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
129
- "diferencia_peso": 2.200000000000003
130
  }
131
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1725292911655,
3
+ "2024-1-21": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "121|97|29|28|56|55|93|87|34|33",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir",
7
+ "fechaNacimiento": "1998-08-11 22:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1k3vj6YqjnLIN_4VKRTgyR_eMnMmVhj2P",
9
+ "entrenamientoActual": "S\u00ed",
10
+ "descanso": "Descansa mal|B",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1feJTXvwtfHCoRzZHq0ED9Ou1JoiufMN3",
12
+ "maquinaria": "Preses guiados (excepto militar y pecho sentado), haka, m\u00e1quina de abductores, la de tr\u00edceps, la de dominadas. Actualmente estoy en un gimnasio del ayuntamiento, pero la semana de empezar el reto 12en12 me cambiar\u00e9 de gimnasio",
13
+ "profesion": "Comercial y cocinero",
14
+ "pesoMaximo": "75kg hace 5 meses",
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I",
18
+ "fechaEnvio": "2024-01-21 22:24:18",
19
+ "direccion": "C/Camino Real 75 1\u00b0A Oviedo",
20
+ "objetivo": "VOLUMEN",
21
+ "peso": 71.5,
22
+ "estatura": 177,
23
+ "instagram": "carloscuervo19",
24
+ "lesiones": "Si, articulaci\u00f3n hombro izdo y rodilla derecha",
25
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
26
+ "telefono": "+34610622337",
27
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=12_OGGrG5195-oEGryKLdCiBIzJE5X-F4",
28
+ "estiloVida": "sedentario",
29
+ "ejemploDieta": "1-2 pinchos 2 caf\u00e9s plato legumbres o pasta con carnes o carnes o pescados con guarnicion, postre, picoteo a media tarde, y cena pescado o carne con alg\u00fan carbohidrato",
30
+ "formulario": "Cues. Inicial (Gold)",
31
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
32
+ "email": "[email protected]",
33
+ "comentarioCliente": "Al trabajar de comercial es posible que alguna semana o alg\u00fan d\u00eda suelto me pase comiendo y durmiendo fuera de casa",
34
+ "nombre": "Carlos Cuervo Sanchez",
35
+ "codigoPostal": 33010
36
+ },
37
  "2024-2-19": {
38
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
39
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
40
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
 
41
  "mediciones": "117.5|103|29.5|29|56.5|56|90|86|34.5|34",
42
  "peso": 73.3,
43
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
 
44
  "problemasParaEntrenar": "De momento no",
45
  "sugerenciasApp": "Autoguardado cuando a\u00f1ades ingredientes",
46
  "descanso": "Sin problema|A",
47
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
 
48
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
49
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
 
50
  "revisionFit3D": "No",
 
 
51
  "comentarioCliente": "Hoy por hoy estoy contento con el plan, la dieta la llevo bien no tengo problemas para llegar a los macros diarios. Respecto al entrenamiento tambi\u00e9n lo llevo bien.",
52
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6",
53
+ "diferencia_peso": 1.7999999999999972
54
  },
55
  "2024-3-24": {
56
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
57
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
58
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
59
  "mediciones": "120|101|29.5|29|57|56.5|92|86|35|34",
60
  "peso": 74,
61
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
62
  "problemasParaEntrenar": "M\u00e1quina de crunch abdominal",
63
  "sugerenciasApp": "Muchas veces entras y est\u00e1s a\u00f1adiendo la comida y de repente la p\u00e1gina se queda en blanco y tienes que cerrar y volver a empezar de 0",
64
  "descanso": "Sin problema|A",
65
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
66
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
67
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
68
  "revisionFit3D": "No",
69
  "comentarioCliente": "De momento estoy contento con los resultados, dir\u00eda que he bajado mi % graso manteniendo e incluso subiendo de peso con lo cual estoy contento",
70
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
71
  },
72
  "2024-4-22": {
73
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
74
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
75
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
76
  "mediciones": "121|101|30.5|29.5|57|56|98|88|35.5|34",
77
  "peso": 75,
78
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
79
  "problemasParaEntrenar": "No",
80
  "sugerenciasApp": "Autoguardado",
81
  "descanso": "Sin problema|A",
82
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
83
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
84
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
85
  "revisionFit3D": "No",
86
  "comentarioCliente": "De momentos estoy contento con los resultados ",
87
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
88
  },
89
  "2024-6-3": {
90
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
91
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
92
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
93
  "mediciones": "122|98.5|30,5|30,5|60|58.5|98|91|36|35",
94
  "peso": 76,
95
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
96
  "problemasParaEntrenar": "Sentadilla hack",
97
  "sugerenciasApp": "Autoguardado y que en las comidas a veces sugiera alimentos aunque te pases de macros pero siempre estando dentro de valores validos de 4 gramos como m\u00e1ximo ",
98
  "descanso": "Sin problema|A",
99
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
100
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
101
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
102
  "revisionFit3D": "No",
103
  "comentarioCliente": "Mi duda es si vamos bien con el progreso hasta ahora. ",
104
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
105
  },
106
  "2024-7-8": {
107
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
108
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
109
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
110
  "mediciones": "123.5|98.5|31.5|31|59|59|96|90|35.5|35",
111
  "peso": 77,
112
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
113
  "problemasParaEntrenar": "Se me olvid\u00f3 comentarte que la m\u00e1quina de curl de biceps no tengo, estuve haciendo ese ejercicio con el banco Scott y polea baja",
114
  "sugerenciasApp": "Desde el cambio de la aplicaci\u00f3n no tengo los problemas que ten\u00eda antes que met\u00eda los alimentos en las comidas y a veces se quedaba en blanco la p\u00e1gina y ten\u00eda que empezar de 0",
115
  "descanso": "Sin problema|A",
116
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
117
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6",
118
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
119
  "revisionFit3D": "No",
120
  "comentarioCliente": "Estoy contento con el progreso que llevamos a fecha de hoy",
121
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
122
  },
123
  "2024-8-5": {
124
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
125
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
126
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
127
  "mediciones": "125.5|102|31|31|60|59|94|91|35|34.5",
128
  "peso": 78,
129
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
130
  "sugerenciasApp": "Autoguardado ",
131
  "descanso": "Sin problema|A",
132
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
133
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
134
  "revisionFit3D": "No",
135
  "comentarioCliente": "Estoy contento con los resultados a fecha de hoy",
136
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
137
  },
138
  "2024-9-2": {
139
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
140
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
141
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
142
  "mediciones": "126|103|32|32|62|61.5|96|92|36|35.5",
143
  "peso": 80.2,
144
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
145
  "sugerenciasApp": "Autoguardado",
146
  "descanso": "Sin problema|A",
147
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
148
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
149
  "revisionFit3D": "No",
150
  "comentarioCliente": "De momento estoy muy contento con todo",
151
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
152
  }
153
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] ADDED
@@ -0,0 +1,52 @@
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
+ {
2
+ "fechaUltimoFormulario": 1735997214321,
3
+ "2024-12-8": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "124|102|32|31|63|62|97|102|39|39",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram - Te sigo desde hace a\u00f1os",
7
+ "fechaNacimiento": "1989-10-04 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1y1kJNNt9637vZADpwnU0v9KoIpF2_UQN",
9
+ "entrenamientoActual": "trato, que no siempre lo consigo entrenar fuerza 5 dias a la semana, haciendo un grupo muscular por d\u00eda de entrenamiento, pero la realidad es que consigo sacar una media de 3 dias a la semana, por lo que suelo entrenar, pierna que realizo 3 ejercicios de cu\u00e1driceps (sentadilla, prensa e hipertensiones y 3 de femoral ( peso muerto, cual de femoral tumbado y una prensa vertical de femoral), luego el segundo d\u00eda suelo enrtenar espalda, en el que hago dos jalones al Pecho con agarre estrecho y agarre amplio, dos remos bajo tambi\u00e9n uno con cada agarre, luego hago hipertensiones de lumbar, \u00e1rbol de navidad y remo con mancuerna.\nDia tres de la semana lo hago de pecho, hago para calentar y primer ejercicio, superserie de fondos en paralelas con flexiones, luego hago maquina contractora, luego Press con mancuerna plano y Press con mancuerna inclinado, luego una maquina que no se como se llama que de Press, y despu\u00e9s finalizo con Press vertical e inclinado con barra.\nEl 4 dia si es que esa semana consigo sacar 4 dias es para el hombro, realizado presentaci\u00f3n militar con barra, dos ejercicios de elevaci\u00f3nes laterales, uno con mancuerna y otro con polea, otras dos elevaciones frontales, igual, polea y mancuerna, luego face full y pajaritos.\nEl quinto dia es para el brazo con 3 ejercicios de b\u00edceps y 3 de tr\u00edceps.\nComo ya te digo lo normal es que entrene 3 dias, con suerte 4 y rara vez 5",
10
+ "descanso": "Descansa muy mal|C",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1gT1DzmazzgeK6kMqcnogRaVNmaGiBVlp",
12
+ "profesion": "farmaceutico de hospital",
13
+ "pesoMaximo": 84,
14
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
15
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
16
+ "interesCBD": "No le interesa",
17
+ "fechaEnvio": "2024-12-08 22:31:46",
18
+ "direccion": "castillo de jaca 14 bloque c 2\u00bac",
19
+ "objetivo": "VOLUMEN",
20
+ "informacionSobreServicios": "Mentor\u00edas uno a uno (videollamada de 1 hora conmigo), Entrenamientos Personales presenciales en La Mecca",
21
+ "peso": 84,
22
+ "estatura": 186,
23
+ "instagram": "@c.fraile",
24
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
25
+ "telefono": "+34651644363",
26
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1C924Ixm1OYTgBB-ycERWc3k5aqz_-tMS",
27
+ "estiloVida": "sedentario",
28
+ "ejemploDieta": "No hago dieta, un d\u00eda tipo puede ser un caf\u00e9 y tost\u00e1das con alguna fuente de prote\u00edna para desayunar (pavo jam\u00f3n lomo....), comida, lo que haya en el comedor del trabajo, luego un batido post entreno y de cena algo simple a la plancha",
29
+ "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)",
30
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
31
+ "email": "[email protected]",
32
+ "comentarioCliente": "mi objetivo es tener un fisico estetico, y aprender a comer mejor",
33
+ "nombre": "Carlos Fraile Rodriguez",
34
+ "codigoPostal": 28050
35
+ },
36
+ "2025-1-4": {
37
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
38
+ "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
39
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
40
+ "mediciones": "126|104|32.5|32|63|62|103|93.5|39.5|40",
41
+ "peso": 86.5,
42
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
43
+ "sugerenciasApp": "como sujerencia, aunque esta todo genial, por ejemplo en mi caso que como en el trabajo, trato de ajustar lo que me pido a los macros del dia, pero frecuentemente me quedan macros por cuadrar, casi siempre me quedo corto, seria interesante que aunque no cuadre esa comida, esos macros que me quedan se pudieran meter en la siguiente comida, o siguientes, como que te diera la opcion de a\u00f1adir/restar esos macros que te has quedado corto o pasado en las siguientes comidas",
44
+ "descanso": "Sin problema|A",
45
+ "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
46
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
47
+ "revisionFit3D": "No",
48
+ "comentarioCliente": "Dudas no tengo ninguna, si que es cierto que en el programa de gimnasio, hay alg\u00fan error, recuerdo uno en el dia de espalda , que te dice que si no tienes esa maquina que uses una variante, al pinchar, te lleva a un enlace de un ejercicio de sentadilla. Salvo eso todo bien por ahora, es facil comer con la calculadora, no tienes esa sensacion de inseguridad de meter algo que alomejor no sabes si puedes, y con la calculadora es mas facil.\nDel tema de suplementos, solo comentarte que es bastante dificil conseguir tu pack, no se si por stock o que, pero nunca puedo pillarlo.\nMuchas gracias por todo a ti y a todo el equipo",
49
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6",
50
+ "diferencia_peso": 2.5
51
+ }
52
+ }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,25 +1,52 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1707081572602,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-2-4": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D | No data",
5
  "suplementacion": "No. Motivo: no estoy tomando dado que la supplementacion siento que me da mas hambre aunque me da mas sensacion de sasiedad pero por el momento no estoy tomando\n|D|0",
6
- "fechaEnvio": "2024-02-04 21:19:32",
7
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
8
  "mediciones": "52|109|37|37|67|67|115|110|44|44",
9
  "peso": 104.5,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal",
11
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-04_Frente.jpg",
12
  "sugerenciasApp": "mas entendible para los mortales que vamos iniciando y nonos llevamos bien con medidas y temas de nutricion, sabiendo que esto es muy importante porque la nutricion es creo que el 80 pero nos cuesta el 80 tambien",
13
  "descanso": "Descanso igual de mal|D",
14
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
15
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-04_Perfil.jpg",
16
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-04_Espalda.jpg",
17
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
18
  "revisionFit3D": "No",
19
- "email": "[email protected]",
20
- "nombre": "Jose Daniel Castillo Moreno",
21
  "comentarioCliente": "buena la atencion y estan pendientes de nosotros pero personalmente no estoy acostumbrado a seguir un programa y seria bueno hacerlo gradual para personas que no estamos acostumbrados a trabajar en el gym , en lineas generales esta bien se que debo tener mas disciplina y eso cuesta para ser sinceros pero busco cumplir con los 4 dias todas las semanas aunque no complete el entrenamiento",
22
- "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal",
23
- "diferencia_peso": "None"
24
  }
25
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1707081572602,
3
+ "2023-12-24": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "127|107|41|41|66|66|114|113|45.5|45.5",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram - Desde hace menos de 1 mes",
7
+ "fechaNacimiento": "1989-02-01 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1cQmIK4kfO6v7Qck9u6a07WHVHW35tJuW",
9
+ "entrenamientoActual": "S\u00ed",
10
+ "descanso": "Descansa muy mal|C",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=16Dqpf9BrG5GcezmSH56Hs55jDUSp7b2m",
12
+ "profesion": "Trabajo sentado en la computadora soy Trader (operador de bolsa)",
13
+ "pesoMaximo": "106 el mes pasado",
14
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
15
+ "farmacosActuales": "Complemento alimenticio a base de CLA,L-carnitina,garcinia, cambogia, t\u00e9 verde, capsicum, cetonas de frambuesa, semilla de uva, |D",
16
+ "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I",
17
+ "motivacion": "Porque est\u00e1s en Espa\u00f1a y siento que sabes de lo que hablas y transmites seguridad y s\u00e9 que das el ejemplo y puedes ayudarme a avanzar en los objetivos",
18
+ "fechaEnvio": "2023-12-24 01:36:41",
19
+ "direccion": "Calle virgen del coro 2 piso 7 puerta 2 ",
20
+ "objetivo": "VOLUMEN",
21
+ "informacionSobreServicios": "Entrenamientos Personales presenciales en La Mecca",
22
+ "peso": 103.45,
23
+ "estatura": 173,
24
+ "instagram": "@josechateau",
25
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
26
+ "telefono": "+34688285234",
27
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1F7FjnnsuA-24RkAJeNq4wQPTaTOnMCw8",
28
+ "estiloVida": "sedentario",
29
+ "ejemploDieta": "Desayuno: Arepa, con queso pollo y mayonesa\nAlmuerzo: Sopa con verduras y pollo \nCena: Carne con arroz y papa",
30
+ "formulario": "Cues. Inicial (Silver)",
31
+ "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar",
32
+ "email": "[email protected]",
33
+ "nombre": "Jose Daniel Castillo Moreno",
34
+ "codigoPostal": 28027
35
+ },
36
  "2024-2-4": {
37
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D",
38
  "suplementacion": "No. Motivo: no estoy tomando dado que la supplementacion siento que me da mas hambre aunque me da mas sensacion de sasiedad pero por el momento no estoy tomando\n|D|0",
39
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
 
40
  "mediciones": "52|109|37|37|67|67|115|110|44|44",
41
  "peso": 104.5,
42
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6",
 
43
  "sugerenciasApp": "mas entendible para los mortales que vamos iniciando y nonos llevamos bien con medidas y temas de nutricion, sabiendo que esto es muy importante porque la nutricion es creo que el 80 pero nos cuesta el 80 tambien",
44
  "descanso": "Descanso igual de mal|D",
45
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
46
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
 
 
47
  "revisionFit3D": "No",
 
 
48
  "comentarioCliente": "buena la atencion y estan pendientes de nosotros pero personalmente no estoy acostumbrado a seguir un programa y seria bueno hacerlo gradual para personas que no estamos acostumbrados a trabajar en el gym , en lineas generales esta bien se que debo tener mas disciplina y eso cuesta para ser sinceros pero busco cumplir con los 4 dias todas las semanas aunque no complete el entrenamiento",
49
+ "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0",
50
+ "diferencia_peso": 1.0499999999999972
51
  }
52
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,41 +1,70 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1709376187805,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-1-27": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-01-27 10:51:23",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "122|110|40|39|65.5|65.5|109|99.5|41|41",
9
  "peso": 101.8,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-01-27_Frente.jpeg",
12
  "problemasParaEntrenar": "No hay m\u00e1quina gemelos sentado con las piernas encogidas. ",
13
  "descanso": "Sin problema|A",
14
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
15
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-01-27_Perfil.jpeg",
16
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
17
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-01-27_Espalda.jpeg",
18
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
19
  "revisionFit3D": "No",
20
- "email": "[email protected]",
21
- "nombre": "Jose Manuel Centeno",
22
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
23
- "diferencia_peso": "None"
24
  },
25
  "2024-3-2": {
26
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
27
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
28
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
29
  "mediciones": "121|110|40|39|65.5|65|108|97|41|40.5",
30
  "peso": 99.7,
31
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
32
  "problemasParaEntrenar": "No",
33
  "descanso": "Sin problema|A",
34
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
35
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
36
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
37
  "revisionFit3D": "No",
38
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
39
- "diferencia_peso": -2.0999999999999943
40
  }
41
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1709376187805,
3
+ "2023-12-23": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "125|111|40|39|67|65|110|101|42|41.5",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram - Desde hace m\u00e1s de 6 meses",
7
+ "fechaNacimiento": "1978-08-05 22:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1ONRM-omQ-xLxShSORlwMLhAObBPwypBB",
9
+ "entrenamientoActual": "S\u00ed",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1j-LNkL10kKFITNN1tMTEq4JZAL8DpVz9",
12
+ "maquinaria": "Ninguna",
13
+ "profesion": "Fuerzas Armadas ",
14
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1ysap5kRAGrXDmBnJHn5t5Bt3Nc056Ain",
15
+ "pesoMaximo": "108 en 2015",
16
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
17
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
18
+ "interesCBD": "No le interesa",
19
+ "fechaEnvio": "2023-12-23 10:06:06",
20
+ "direccion": "Agapito G\u00aa Serranito 69, portal 1, 3B",
21
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
22
+ "peso": 102,
23
+ "estatura": 190,
24
+ "instagram": "Cenmasterx ",
25
+ "lesiones": "Sentadilla con barra me machaca las lumbares",
26
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes",
27
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "2015. Era perfectamente sostenible pero la cagu\u00e9 en la dieta intentando bajar bf y perd\u00ed todo. ",
28
+ "telefono": "+34649860489",
29
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1V6lCSAMaUnVZNXA7V1u1d9-GowTr7jbP",
30
+ "estiloVida": "activo",
31
+ "ejemploDieta": "Desayuno. Tortilla de claras 200 gr m\u00e1s un huevo entero. Requeson. Avena. \nAlmuerzo br\u00f3coli at\u00fan y una patata mediana. \nComida arroz, ensalada y ternera. \nCena pollo, cerdo, merluza o sepia. \nNo pongo cantidades porque no estoy llevando control \n",
32
+ "formulario": "Cues. Inicial (Gold)",
33
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
34
+ "email": "[email protected]",
35
+ "comentarioCliente": "No descarto el uso de qu\u00edmica m\u00e1s adelante. Pero mi \u00fanico objetivo ahora mismo es verme los putos abs. ",
36
+ "nombre": "Jos\u00e9 Manuel Centeno Hidalgo",
37
+ "codigoPostal": 28770
38
+ },
39
  "2024-1-27": {
40
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
41
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
42
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
43
  "mediciones": "122|110|40|39|65.5|65.5|109|99.5|41|41",
44
  "peso": 101.8,
45
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
 
46
  "problemasParaEntrenar": "No hay m\u00e1quina gemelos sentado con las piernas encogidas. ",
47
  "descanso": "Sin problema|A",
48
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
 
49
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
50
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
 
51
  "revisionFit3D": "No",
52
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9",
53
+ "diferencia_peso": -0.20000000000000284
 
 
54
  },
55
  "2024-3-2": {
56
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
57
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
58
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
59
  "mediciones": "121|110|40|39|65.5|65|108|97|41|40.5",
60
  "peso": 99.7,
61
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
62
  "problemasParaEntrenar": "No",
63
  "descanso": "Sin problema|A",
64
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
65
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
66
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
67
  "revisionFit3D": "No",
68
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
69
  }
70
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] ADDED
@@ -0,0 +1,55 @@
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
+ {
2
+ "fechaUltimoFormulario": 1736272698640,
3
+ "2024-12-4": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
6
+ "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace m\u00e1s de 6 meses",
7
+ "fechaNacimiento": "1976-11-07 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1zhpmrhPLoiaIHHsSUqav1w8jbD5JTH1e",
9
+ "entrenamientoActual": "No",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1odpylGVq8zSTRGiIhNsaDHjV6WHrujHd",
12
+ "maquinaria": "-",
13
+ "profesion": "-",
14
+ "pesoMaximo": "118.5",
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "No le interesa",
18
+ "fechaEnvio": "2024-12-04 14:01:11",
19
+ "direccion": "-",
20
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
21
+ "peso": 118.5,
22
+ "estatura": 168,
23
+ "instagram": "-",
24
+ "lesiones": "-",
25
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
26
+ "telefono": "+34647858865",
27
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1vfwptIiYaJNZab-E0VT1a3-9Lp5rANjg",
28
+ "estiloVida": "muy sedentario",
29
+ "ejemploDieta": "-",
30
+ "formulario": "Cues. Inicial (Gold)",
31
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
32
+ "email": "[email protected]",
33
+ "comentarioCliente": "-",
34
+ "nombre": "Cristina Almendra",
35
+ "codigoPostal": NaN
36
+ },
37
+ "2025-1-7": {
38
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
39
+ "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0",
40
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
41
+ "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
42
+ "peso": 110.8,
43
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
44
+ "problemasParaEntrenar": "Nada",
45
+ "sugerenciasApp": "Poder configurar un alimento: un alimento que no venga en la calculadora pero que con la informaci\u00f3n del producto yo pueda introducir en funci\u00f3n de los gramos que vaya a tomar, los macros correspondientes (por rizar el rizo\u2026 la calculadora ser\u00e1 perfecta en su nueva versi\u00f3n)",
46
+ "descanso": "Sin problema|A",
47
+ "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
48
+ "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
49
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
50
+ "revisionFit3D": "No",
51
+ "comentarioCliente": "Cris, la de los 118 kg, una vida sedentaria, a la que le aborrec\u00eda el gimnasio y que com\u00eda de todo sin preocuparse por macros o cantidades ha encontrado en la calculadora de macros su aliada perfecta para comer todo lo que le gusta, en cantidades aceptables, sin pasar hambre, sin prohibiciones y bajando peso, disfrutando con familia y amigos y encontrando en el ejercicio f\u00edsico y en el entrenamiento de fuerza un motivo para desafiarse y superarse a s\u00ed misma cada d\u00eda\u2026 ",
52
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6",
53
+ "diferencia_peso": -7.700000000000003
54
+ }
55
+ }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,27 +1,55 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1716755723661,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-5-26": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-05-26 20:35:23",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "119.5|96|33|33|58|58|97.5|86|38|38",
9
  "peso": 77.5,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tuve lumbalgia, te lo comuniqu\u00e9. Segu\u00ed entrenando a un ritmo m\u00e1s lento pero ya estoy entrenando al 100%. |B|7 | mal",
11
- "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-26_Frente.jpeg",
12
  "problemasParaEntrenar": "No. ",
13
  "sugerenciasApp": "La aplicaci\u00f3n es perfecta. Todo facilidades.",
14
  "descanso": "Peor|C",
15
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
16
- "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-26_Perfil.jpeg",
17
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
18
- "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-26_Espalda.jpeg",
19
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
20
  "revisionFit3D": "No",
21
- "email": "[email protected]",
22
- "nombre": "Cristian P\u00e9rez Reyes",
23
  "comentarioCliente": "Buenos tardes Jes\u00fas. La verdad que estoy muy contento, entrenamiento, nutrici\u00f3n, todo. El contacto contigo cuando he tenido alguna duda. La lesi\u00f3n me fastidi\u00f3 un poco, baj\u00e9 el ritmo pero ya estoy de nuevo al 100. He seguido todas las comidas aunque me olvide a veces en guardarlas en la calculadora, no obstante, algunas comidas me he saltado en el fin de semana, aqu\u00ed no estamos para mentir. De resto, en la foto no se aprecia bien pero estoy much\u00edsimo mejor , he cambiado mucho en un mes y mejor que va a ir. Igual me veo algo m\u00e1s delgado, los brazos, pero en espalda y dem\u00e1s me veo enorme . Sigo lo que me digas, estoy comprometido con eso. Gracias y un abrazo. ",
24
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
25
- "diferencia_peso": "None"
26
  }
27
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1716755723661,
3
+ "2024-4-21": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "121|89|35|35|57|57|87.5|85|38.5|38.5",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram - Te sigo desde hace a\u00f1os",
7
+ "fechaNacimiento": "1993-09-12 22:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1lxcaF-b0yOZ-h6QT4L-OHojoyw-0t2Cl",
9
+ "entrenamientoActual": "S\u00ed",
10
+ "descanso": "Descansa mal|B",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1LT3iP4HdRggPsr73qb7mA-o8kDvECptV",
12
+ "maquinaria": "Remo en punta. ",
13
+ "profesion": "Policia",
14
+ "pesoMaximo": "83kg en marzo de 2023.",
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "No le interesa",
18
+ "fechaEnvio": "2024-04-21 20:40:31",
19
+ "direccion": "C. Camino del Medio,137",
20
+ "objetivo": "VOLUMEN",
21
+ "peso": 79,
22
+ "estatura": 181,
23
+ "instagram": "Cristianprez11",
24
+ "lesiones": "He tenido problemas en el piramidal que se me suele cargar bastante y acabo con algo de lumbalgia. En la foto que te envi\u00e9 se observa una venda en la espalda pero fue porque fui al fisio a descargar la zona ya que ten\u00eda una contractura que me hice haciendo barranquismo hace tiempo. De resto, tengo ninguna lesi\u00f3n. ",
25
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
26
+ "telefono": "+34664235863",
27
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1DcwmUl7NpDxX92tSZgT8rk0dzGK1U9zj",
28
+ "estiloVida": "sedentario",
29
+ "ejemploDieta": "Realizar\u00eda 4 comidas. \n\nComida 1. Tortilla francesa con pan wassa y queso.\nComida 2. Pollo con arroz y verduras. \nComida 3. Yogur natural con muesli y frutas. \nComida 4. Salmon con papas. ",
30
+ "formulario": "Cues. Inicial (Gold)",
31
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
32
+ "email": "[email protected]",
33
+ "comentarioCliente": "S\u00ed. En el objetivo, obviamente quiero crecer, ponerme grande. No obstante, me pongo en tus manos, t\u00fa eres el profesional aqu\u00ed. Cuando hablamos por WhatsApp me dijiste que ser\u00eda interesante definir primero y a partir de ah\u00ed y subir y me pareci\u00f3 una gran idea que me motiva m\u00e1s a\u00fan, tambi\u00e9n me ver\u00e9 diferente. \n\nDe resto, lo que necesites aqu\u00ed estoy. ",
34
+ "nombre": "Cristian Jes\u00fas P\u00e9rez Reyes",
35
+ "codigoPostal": NaN
36
+ },
37
  "2024-5-26": {
38
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
39
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
40
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
41
  "mediciones": "119.5|96|33|33|58|58|97.5|86|38|38",
42
  "peso": 77.5,
43
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tuve lumbalgia, te lo comuniqu\u00e9. Segu\u00ed entrenando a un ritmo m\u00e1s lento pero ya estoy entrenando al 100%. |B|7",
 
44
  "problemasParaEntrenar": "No. ",
45
  "sugerenciasApp": "La aplicaci\u00f3n es perfecta. Todo facilidades.",
46
  "descanso": "Peor|C",
47
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
 
48
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
49
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
 
50
  "revisionFit3D": "No",
 
 
51
  "comentarioCliente": "Buenos tardes Jes\u00fas. La verdad que estoy muy contento, entrenamiento, nutrici\u00f3n, todo. El contacto contigo cuando he tenido alguna duda. La lesi\u00f3n me fastidi\u00f3 un poco, baj\u00e9 el ritmo pero ya estoy de nuevo al 100. He seguido todas las comidas aunque me olvide a veces en guardarlas en la calculadora, no obstante, algunas comidas me he saltado en el fin de semana, aqu\u00ed no estamos para mentir. De resto, en la foto no se aprecia bien pero estoy much\u00edsimo mejor , he cambiado mucho en un mes y mejor que va a ir. Igual me veo algo m\u00e1s delgado, los brazos, pero en espalda y dem\u00e1s me veo enorme . Sigo lo que me digas, estoy comprometido con eso. Gracias y un abrazo. ",
52
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6",
53
+ "diferencia_peso": -1.5
54
  }
55
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,45 +1,72 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1727685220875,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-8-25": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-08-25 07:45:20",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "94|75|24|24|52|52|87|70|32|32",
9
  "peso": 48.7,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-08-25_Frente.jpeg",
12
  "problemasParaEntrenar": "No",
13
  "sugerenciasApp": "Meter mas alimentos ",
14
  "descanso": "Sin problema|A",
15
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
16
- "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-08-25_Perfil.jpeg",
17
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
18
- "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-08-25_Espalda.jpeg",
19
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
20
  "revisionFit3D": "No",
21
- "email": "[email protected]",
22
- "nombre": "Ana Curto diaz",
23
  "comentarioCliente": "Mandar v\u00eddeos de la tabla de ejercicios para ver la ejecuci\u00f3n ",
24
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
25
- "diferencia_peso": "None"
26
  },
27
  "2024-9-30": {
28
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
29
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
30
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
31
  "mediciones": "95|76|25|24|52|52|89|69|32|32",
32
  "peso": 50,
33
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
34
  "problemasParaEntrenar": "No",
35
  "sugerenciasApp": "La veo muy completa ",
36
  "descanso": "Sin problema|A",
37
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
38
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
39
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
40
  "revisionFit3D": "No",
41
  "comentarioCliente": "Hacia mucho que no com\u00eda tanto y la dieta me est\u00e1 siendo muy f\u00e1cil,sobre todo con los carbohidratos que antes com\u00eda poco.En el tren superior estoy notando mejor y ya me he acostumbrado a los entrenamientos porque antes hac\u00eda los cl\u00e1sicos y me estancaba.Me estoy encontrando muy bien",
42
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
43
- "diferencia_peso": 1.2999999999999972
44
  }
45
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1727685220875,
3
+ "2024-7-21": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "96|77|24|23|53|52|89|72|31.5|31.5",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram, Por art\u00edculos o noticias que he visto publicadas en medios de comunicaci\u00f3n - Te sigo desde hace a\u00f1os",
7
+ "fechaNacimiento": "1982-11-27 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1pfC_cCfMMpp4aOAYGtjb3Jbd-30SYYIM",
9
+ "entrenamientoActual": "S\u00ed",
10
+ "descanso": "Descansa mal|B",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1LChDTPBuiMZdZfJfb8pJT99L_9o6Uitu",
12
+ "maquinaria": "No",
13
+ "profesion": "Encargada de producci\u00f3n ",
14
+ "pesoMaximo": "62 y hace m\u00e1s de 20 a\u00f1os",
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I",
18
+ "fechaEnvio": "2024-07-21 08:25:13",
19
+ "direccion": "C/picos de europa 19 bajo3",
20
+ "objetivo": "TONIFICAR",
21
+ "peso": 50,
22
+ "estatura": 158,
23
+ "instagram": "No",
24
+ "lesiones": "No",
25
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
26
+ "telefono": "+34659320680",
27
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1gmIZoyhJuiytcrZox9i7Am9Drjc8dk6o",
28
+ "estiloVida": "activo",
29
+ "ejemploDieta": "Desayuno :avena y prote\u00edna, y cafe\nMedia ma\u00f1ana: un batido de prote\u00edna \nComer: arroz o pasta con pollo o ternera y queso batido fresco\nPostentreno:batido y pl\u00e1tano \nCena: pollo o pavo o at\u00fan con arroz y queso batido o yogurt de prote\u00edna",
30
+ "formulario": "Cues. Inicial (Gold)",
31
+ "interesEnSuplementacion": "1 o 2 m\u00e1ximo",
32
+ "email": "[email protected]",
33
+ "comentarioCliente": "Entreno sobre las 17 o 17:30 y ceno pronto sobre las 20:30 porque me levanto a las 4:30",
34
+ "nombre": "Ana Curto diaz",
35
+ "codigoPostal": 28038
36
+ },
37
  "2024-8-25": {
38
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
39
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
40
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
41
  "mediciones": "94|75|24|24|52|52|87|70|32|32",
42
  "peso": 48.7,
43
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
 
44
  "problemasParaEntrenar": "No",
45
  "sugerenciasApp": "Meter mas alimentos ",
46
  "descanso": "Sin problema|A",
47
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
 
48
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
49
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
 
50
  "revisionFit3D": "No",
 
 
51
  "comentarioCliente": "Mandar v\u00eddeos de la tabla de ejercicios para ver la ejecuci\u00f3n ",
52
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10",
53
+ "diferencia_peso": -1.2999999999999972
54
  },
55
  "2024-9-30": {
56
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
57
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
58
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
59
  "mediciones": "95|76|25|24|52|52|89|69|32|32",
60
  "peso": 50,
61
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
62
  "problemasParaEntrenar": "No",
63
  "sugerenciasApp": "La veo muy completa ",
64
  "descanso": "Sin problema|A",
65
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
66
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
67
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
68
  "revisionFit3D": "No",
69
  "comentarioCliente": "Hacia mucho que no com\u00eda tanto y la dieta me est\u00e1 siendo muy f\u00e1cil,sobre todo con los carbohidratos que antes com\u00eda poco.En el tren superior estoy notando mejor y ya me he acostumbrado a los entrenamientos porque antes hac\u00eda los cl\u00e1sicos y me estancaba.Me estoy encontrando muy bien",
70
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
71
  }
72
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,37 +1,61 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1712520154521,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-3-1": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-03-01 19:39:17",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "56|1.10|36.5|37|59|57.5|1.02|85.5|38|38",
9
  "peso": 77.8,
10
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-03-01_Frente.jpg",
11
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-03-01_Espalda.jpg",
12
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
13
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-03-01_Perfil.jpg",
14
  "descanso": "Sin problema|A",
15
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
16
  "revisionFit3D": "No",
17
- "email": "[email protected]",
18
- "nombre": "Daniel Picazo Gutierrez",
19
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
20
- "diferencia_peso": "None",
21
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
22
  },
23
  "2024-4-7": {
24
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
25
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
26
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
27
  "mediciones": "122|110|38.5|38|61|58|91.5|84|38.5|38.5",
28
  "peso": 77,
29
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
30
  "descanso": "Sin problema|A",
31
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
32
  "revisionFit3D": "No",
33
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
34
- "diferencia_peso": -0.7999999999999972,
35
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
36
  }
37
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1712520154521,
3
+ "2024-1-28": {
4
+ "fuenteCliente": "Instagram, Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace m\u00e1s de 6 meses",
5
+ "mediciones": "121.5|103.5|35|36|56|56|103|88.5|38|38",
6
+ "preparadores": "Actualmente tiene preparador",
7
+ "fechaNacimiento": "1992-02-12 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1C7Lr-RckHMNkK6TDRTZxzyVi0oxeqDVR",
9
+ "entrenamientoActual": "Gym ",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1Qe2K0c3iOPsD_sT4nmbnWIoXDSbB6TUr",
12
+ "profesion": "Comercial ",
13
+ "pesoMaximo": "79 actualmente ",
14
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
15
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
16
+ "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I",
17
+ "fechaEnvio": "2024-01-28 20:19:58",
18
+ "direccion": "Av Pompeu Fabra n127 1-2 08880 cubelles Barcelona ",
19
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
20
+ "planEntrenoActual": "Mi plan desde hace 6 meses a sido extricito para aumentar masa muscular.\nActualmente mi dieta es \nA las 7 am 100gr arroz 200gr claras y un huevo m\u00e1s pi\u00f1a \nA media ma\u00f1ana s\u00e1ndwich de pavo 120gr pavo \nA medido d\u00eda 200 de carne y ensalada \nAntes de entrenas 50gr prote\u00edna m\u00e1s 50gr de crema de arroz mas pi\u00f1a \nIntraentrenl 10gm creatina y 10gr de amino\u00e1cidos.\nDespu\u00e9s de entrenar 50gr prote\u00edna \nCena 200gr de polloas pi\u00f1a de postre \nY antes de dormir si tengo ambre 100gr queso fresco de burgos con miel y nueces \n",
21
+ "estatura": 1,
22
+ "instagram": "Daniel Picazo Gutierrez ",
23
+ "peso": 79,
24
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
25
+ "telefono": "+34678325824",
26
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1RI1uZA8rW3WoZSt0qrF0uPuWgh3UfwqA",
27
+ "estiloVida": "activo",
28
+ "ejemploDieta": "Actualmente mi dieta es \nA las 7 am 100gr arroz 200gr claras y un huevo m\u00e1s pi\u00f1a \nA media ma\u00f1ana s\u00e1ndwich de pavo 120gr pavo \nA medido d\u00eda 200 de carne y ensalada \nAntes de entrenas 50gr prote\u00edna m\u00e1s 50gr de crema de arroz mas pi\u00f1a \nIntraentrenl 10gm creatina y 10gr de amino\u00e1cidos.\nDespu\u00e9s de entrenar 50gr prote\u00edna \nCena 200gr de polloas pi\u00f1a de postre \nY antes de dormir si tengo ambre 100gr queso fresco de burgos con miel y nueces \n",
29
+ "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)",
30
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
31
+ "email": "[email protected]",
32
+ "comentarioCliente": "Mi principal objetivo es definir para verve bien ya que estoy muy tapado ",
33
+ "nombre": "Daniel",
34
+ "codigoPostal": 8880
35
+ },
36
  "2024-3-1": {
37
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
38
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
39
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
40
  "mediciones": "56|1.10|36.5|37|59|57.5|1.02|85.5|38|38",
41
  "peso": 77.8,
 
 
42
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
 
43
  "descanso": "Sin problema|A",
44
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
45
  "revisionFit3D": "No",
46
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6",
47
+ "diferencia_peso": -1.2000000000000028
 
 
 
48
  },
49
  "2024-4-7": {
50
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
51
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
52
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
53
  "mediciones": "122|110|38.5|38|61|58|91.5|84|38.5|38.5",
54
  "peso": 77,
55
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
56
  "descanso": "Sin problema|A",
57
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
58
  "revisionFit3D": "No",
59
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
 
60
  }
61
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,45 +1,75 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1701170493694,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2023-10-27": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D | No data",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2023-10-27 09:58:17",
7
- "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "110.1|109|29|28.5|60|59|100.1|87|36.5|35.5",
9
  "peso": 71.5,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-10-27_Frente.jpg",
12
  "problemasParaEntrenar": "no",
13
  "sugerenciasApp": "no se me ocurre",
14
  "descanso": "Sin problema|A",
15
  "formulario": "New Mens Gold",
16
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-10-27_Perfil.jpg",
17
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
18
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-10-27_Espalda.jpg",
19
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
20
  "revisionFit3D": "No",
21
- "email": "[email protected]",
22
- "nombre": "Daphne Oliveras van Loon",
23
  "comentarioCliente": "He echado en falta algo m\u00e1s de apoyo personal directo, como una llamada o una conexi\u00f3n via online y poder comentar dudas sobre el programa. Solo una o dos sesi\u00f3n me hubiera bastado. Tambi\u00e9n considero importante el momento personal que tenga cada persona, ya que creo, se ver\u00e1 reflejado en el entreno y se deber\u00eda tener en cuenta. Otra cosa que tambi\u00e9n me hubiera gustado, es alg\u00fan consejo a medida que me voy encontrando con dudas tanto en la dieta como en el entreno. Un poco mas de seguimiento personal. Me he encontrado bastante sola en el proceso y aveces algo perdida, sobretodo con la dieta. Los videos, son claros pero aveces un poco largos y en mi caso, perd\u00eda mi atenci\u00f3n. Por lo dem\u00e1s, el programo esta muy bien estructurado y organizado.",
24
- "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular",
25
- "diferencia_peso": "None"
26
  },
27
  "2023-11-28": {
28
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros",
29
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
30
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
31
  "mediciones": "42|99|29|27|57|56|99|88|37|37",
32
  "peso": 72,
33
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
34
  "problemasParaEntrenar": "V-UPS , jalones maquina, deltoides posterior",
35
  "sugerenciasApp": "nada",
36
  "descanso": "Sin problema|A",
37
  "formulario": "New Mens Gold",
38
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6",
39
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
40
  "revisionFit3D": "No",
41
  "comentarioCliente": "Estoy muy contenta con el programa de ejercicios. Est\u00e1 muy bien explicado todo y me siento muy motivada con esta parte. Lo que me cuesta m\u00e1s es la parte de la dieta, pero seguramente est\u00e9 relacionado con mi momento personal y mi falta de concentraci\u00f3n.",
42
- "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal",
43
- "diferencia_peso": 0.5
44
  }
45
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1701170493694,
3
+ "2023-9-26": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "110|107|31|32|59|58|102|89|38|37",
6
+ "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace menos de 1 mes",
7
+ "fechaNacimiento": "1976-10-26 00:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=18I8-_hgw-0sW41NXQ5kpRnDfhmw9RgOF",
9
+ "descanso": "Descansa mal|B",
10
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1q7iZHT3U3A51IzUcv_IytldQSRgKxXIF",
11
+ "maquinaria": "Existe de todo.",
12
+ "profesion": "Trabajo desde casa",
13
+ "fotoFormaAnterior": "",
14
+ "pesoMaximo": "75 hace 8 a\u00f1os",
15
+ "rutinaInicial": "rutina 1 o 2",
16
+ "farmacosActuales": "|D",
17
+ "interesCBD": "No le interesa",
18
+ "motivacion": "Por el m\u00e9todo y los resultados",
19
+ "fechaEnvio": "2023-09-26 17:12:37",
20
+ "direccion": "Gran v\u00eda corts catalanes, 983 piso7-3",
21
+ "medicacion": "Eutirox 75 para las tiroides",
22
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
23
+ "peso": 72,
24
+ "estatura": 176,
25
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes",
26
+ "lesiones": "Pie plano y hernia discal entre L4 y L5",
27
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "La \u00faltima vez hace 4 a\u00f1os estaba en mi peso, aunque tengo tendencia a bascular con unos Kg hacia arriba y unas kg hacia abajo. Despu\u00e9s del COVID no he vuelto a conseguir bajar de peso.",
28
+ "telefono": "+34 639473615",
29
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1wR_FxiR3JG5Me90yrbYLrKl2ApXVZ_Ns",
30
+ "estiloVida": "sedentario",
31
+ "ejemploDieta": "1. 1/2Tostada, 1huevo o queso fresco, tomate o aguacate. \n2. Prote\u00edna + arroz o quinoa + ensalada o verduras \n3. Batido prote\u00ednas\n4. Tortilla + ensalada/verdura + tostada",
32
+ "problemasDieta": "Hipotiroidismos y hernia discal entre la L4 y L5",
33
+ "entrenamientoAerobico": "S\u00cd HACE Y LE PUEDO PONER LO QUE QUIERA",
34
+ "formulario": "Inicial Gold New",
35
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
36
+ "email": "[email protected]",
37
+ "nombre": "Dafne Oliveras van Loon",
38
+ "codigoPostal": 8020
39
+ },
40
  "2023-10-27": {
41
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Iba a coger men\u00fas tipo, pero al final por precio no|D",
42
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
43
+ "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A",
 
44
  "mediciones": "110.1|109|29|28.5|60|59|100.1|87|36.5|35.5",
45
  "peso": 71.5,
46
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
 
47
  "problemasParaEntrenar": "no",
48
  "sugerenciasApp": "no se me ocurre",
49
  "descanso": "Sin problema|A",
50
  "formulario": "New Mens Gold",
 
51
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
52
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
 
53
  "revisionFit3D": "No",
 
 
54
  "comentarioCliente": "He echado en falta algo m\u00e1s de apoyo personal directo, como una llamada o una conexi\u00f3n via online y poder comentar dudas sobre el programa. Solo una o dos sesi\u00f3n me hubiera bastado. Tambi\u00e9n considero importante el momento personal que tenga cada persona, ya que creo, se ver\u00e1 reflejado en el entreno y se deber\u00eda tener en cuenta. Otra cosa que tambi\u00e9n me hubiera gustado, es alg\u00fan consejo a medida que me voy encontrando con dudas tanto en la dieta como en el entreno. Un poco mas de seguimiento personal. Me he encontrado bastante sola en el proceso y aveces algo perdida, sobretodo con la dieta. Los videos, son claros pero aveces un poco largos y en mi caso, perd\u00eda mi atenci\u00f3n. Por lo dem\u00e1s, el programo esta muy bien estructurado y organizado.",
55
+ "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5",
56
+ "diferencia_peso": -0.5
57
  },
58
  "2023-11-28": {
59
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D",
60
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
61
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
62
  "mediciones": "42|99|29|27|57|56|99|88|37|37",
63
  "peso": 72,
64
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
65
  "problemasParaEntrenar": "V-UPS , jalones maquina, deltoides posterior",
66
  "sugerenciasApp": "nada",
67
  "descanso": "Sin problema|A",
68
  "formulario": "New Mens Gold",
69
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6",
70
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
71
  "revisionFit3D": "No",
72
  "comentarioCliente": "Estoy muy contenta con el programa de ejercicios. Est\u00e1 muy bien explicado todo y me siento muy motivada con esta parte. Lo que me cuesta m\u00e1s es la parte de la dieta, pero seguramente est\u00e9 relacionado con mi momento personal y mi falta de concentraci\u00f3n.",
73
+ "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0"
 
74
  }
75
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,191 +1,211 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1734967789842,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-2-26": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-02-26 16:28:35",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "121|103|31.5|31|57|57.5|101|93|37.5|37",
9
  "peso": 83.7,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-26_Frente.jpg",
12
  "problemasParaEntrenar": "ninguno",
13
  "descanso": "Sin problema|A",
14
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
15
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-26_Perfil.jpg",
16
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
17
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-26_Espalda.jpg",
18
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
19
  "revisionFit3D": "No",
20
- "email": "[email protected]",
21
  "comentarioCliente": "Por ahora ninguna duda, consulta o sugerencia. solo decir que he tardado en contestar el cuestionario, ya que durante este periodo estuve una semana de vacaciones en Disney ( y all\u00ed com\u00ed fatal) y la siguiente estaba con tal gripazo que no hice ni gimnasio ni dieta. pero las dos semanas siguientes me he puesto las pilas ",
22
- "nombre": "David Ramon Santamarina",
23
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
24
- "diferencia_peso": "None"
25
  },
26
  "2024-3-25": {
27
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
28
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
29
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
30
  "mediciones": "119|100|32|32|58.5|59|100.5|92|37|37",
31
  "peso": 82.1,
32
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
33
  "problemasParaEntrenar": "Como te dije no hay maquina para abdominales y me dijiste de hacer abdominales en polea",
34
  "descanso": "Sin problema|A",
35
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
36
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
37
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
38
  "revisionFit3D": "No",
39
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
40
- "diferencia_peso": -1.6000000000000085
41
  },
42
  "2024-4-22": {
43
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
44
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
45
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
46
  "mediciones": "117|100|32|32|59|59|100|91|37.5|37",
47
  "peso": 80.8,
48
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
49
  "problemasParaEntrenar": "no",
50
  "descanso": "Sin problema|A",
51
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
52
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
53
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
54
  "revisionFit3D": "No",
55
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
56
- "diferencia_peso": -1.2999999999999972
57
  },
58
  "2024-5-26": {
59
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
60
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
61
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
62
  "mediciones": "114|100|32|32|58|58|98|89|37.5|37",
63
  "peso": 79.3,
64
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
65
  "problemasParaEntrenar": "Maquina abdominales. ",
66
  "descanso": "Sin problema|A",
67
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
68
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
69
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
70
  "revisionFit3D": "No",
71
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
72
- "diferencia_peso": -1.5
73
  },
74
  "2024-7-1": {
75
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
76
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
77
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
78
  "mediciones": "115|98|32|32|57|57|98|87|37.5|37",
79
  "peso": 78,
80
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
81
  "problemasParaEntrenar": "menisco derecho",
82
  "descanso": "Sin problema|A",
83
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
84
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6",
85
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
86
  "revisionFit3D": "No",
87
  "comentarioCliente": "El jueves pasado en el entreno de b\u00edceps y tr\u00edceps, me hice da\u00f1o en el codo. tanto que no puedo ni levantar ni una botella de agua sin que me duela bastante. hoy lunes me duele bastante menos, pero lo suficiente para que no pueda levantar peso. as\u00ed que esta semana har\u00e9 solo cardio y piernas. ",
88
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
89
- "diferencia_peso": -1.2999999999999972
90
  },
91
  "2024-7-29": {
92
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
93
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
94
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
95
  "mediciones": "114|96|31|31|56|56|97|87|37.5|37",
96
  "peso": 76,
97
- "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: aun me duelen los extensores brazo derecho. voy al fisio|B|7 | mal",
98
  "problemasParaEntrenar": "remo menton con barra, remo con barra a un brazo, remo pendlay",
99
  "descanso": "Sin problema|A",
100
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
101
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
102
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
103
  "revisionFit3D": "No",
104
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
105
- "diferencia_peso": -2
106
  },
107
  "2024-8-26": {
108
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
109
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
110
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
111
  "mediciones": "111|96|31.5|31.5|56|56|96|84|37.5|37",
112
  "peso": 75.8,
113
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
114
  "problemasParaEntrenar": "AUN SIGO CON DOLOR EN EL EXTENSOR DEL BRAZO DERECHO, PERO LOS EJECICIOS DE ESTE MES NO ME MOLESTABAN ",
115
  "descanso": "Sin problema|A",
116
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
117
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
118
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
119
  "revisionFit3D": "No",
120
  "comentarioCliente": "Comentarte que a mediados de mes estaba en 75.3 ( el 21 de agosto a 74.3) y ahora he subido un poco. nada comentarte que entre la tort\u00edcolis (par de d\u00edas), golpe en el dedo peque\u00f1o del pie ( ya se que es de risa ) pero lo tenia morado y dol\u00eda mucho, y me imped\u00eda hacer el cardio como quer\u00eda, la vuelta de mi pareja de Italia cargado de comida y mi cumplea\u00f1os ( comer fuera, dulces ...) pues se me ha ido la mano con la dieta durante esta semana. pero hoy lunes ya vuelta a la normalidad. :)",
121
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
122
- "diferencia_peso": -0.20000000000000284
123
  },
124
  "2024-9-23": {
125
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
126
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
127
- "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen",
128
  "mediciones": "111|96|31.5|31.5|55.5|55.5|95.5|84|37.5|37",
129
  "peso": 74.2,
130
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
131
  "problemasParaEntrenar": "no",
132
  "sugerenciasApp": "nada",
133
  "descanso": "Sin problema|A",
134
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
135
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
136
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
137
  "revisionFit3D": "No",
138
  "comentarioCliente": "Buenas, comentarte un par de cosas. \nen el apartado de objetivos he marcado \"centrarme en ganar masa muscular\" lo consideras oportuno o sigo bajando grasa? aparte quiero que tengas en cuenta de que en noviembre voy a estar de vacaciones por Jap\u00f3n del 2 al 23...y me ser\u00e1 imposible ir al gym y dieta. \nas\u00ed que mi pregunta es: que hago? sigo bajando grasa o empiezo a ganar masa muscular??\n",
139
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
140
- "diferencia_peso": -1.5999999999999943
141
  },
142
  "2024-10-21": {
143
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
144
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
145
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
146
  "mediciones": "111|96|31|31|55|55.5|95.5|85|37|36",
147
  "peso": 75.5,
148
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
149
  "problemasParaEntrenar": "menisco derecho",
150
  "sugerenciasApp": "nada",
151
  "descanso": "Sin problema|A",
152
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
153
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
154
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
155
  "revisionFit3D": "No",
156
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
157
- "diferencia_peso": 1.2999999999999972
158
  },
159
  "2024-11-26": {
160
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
161
  "suplementacion": "No. Motivo: he estado 22 dias de vacaciones, este mes podre hacerlo bien |D|0",
162
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
163
  "mediciones": "111|95|30|30|54|54|95|86|36|36",
164
  "peso": 75,
165
- "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal",
166
  "problemasParaEntrenar": "menisco derecho ",
167
  "descanso": "Sin problema|A",
168
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
169
  "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0",
170
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
171
  "revisionFit3D": "No",
172
- "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal",
173
- "diferencia_peso": -0.5
174
  },
175
  "2024-12-23": {
176
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
177
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
178
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
179
  "mediciones": "112|96|31|31|56|56|97|86.5|36|36",
180
  "peso": 77.5,
181
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
182
  "problemasParaEntrenar": "Menisco derecho",
183
  "descanso": "Sin problema|A",
184
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
185
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
186
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
187
  "revisionFit3D": "No",
188
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
189
- "diferencia_peso": 2.5
190
  }
191
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1734967789842,
3
+ "2024-1-12": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "118|97|26|26|52|52.5|96|90.5|32.5|32",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir",
7
+ "fechaNacimiento": "1982-08-22 22:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1vtYB38KNBlsB1tVeoROv47NpZKFVRniQ",
9
+ "entrenamientoActual": "S\u00ed",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1xvHrMwtilZa2AXFTezuVB3uo-XdE5JnT",
12
+ "maquinaria": "creo que al gimnasio donde voy es bastante completito en maquinaria ",
13
+ "profesion": "administrativo",
14
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1Kv7rLGep-qAjXPkSXU5uilRhwj9RMIln",
15
+ "pesoMaximo": "88 hace unos 9",
16
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
17
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
18
+ "interesCBD": "No le interesa",
19
+ "fechaEnvio": "2024-01-12 16:14:39",
20
+ "direccion": "Pla\u00e7a de la vila romana 3 piso 6-2",
21
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
22
+ "peso": 83.6,
23
+ "estatura": 183,
24
+ "instagram": "daupo",
25
+ "lesiones": "tengo sutura meniscal en la rodilla derecha desde junio. Ahora ya puedo hacer casi de todo pero por recomendaci\u00f3n del medico no deber\u00eda llegar al limite de carga cuando haga piernas y a poder evitar, flexi\u00f3n total de la rodilla ",
26
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes",
27
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "fu\u00e9 en 2015-2016. fu\u00e9 sostenible un par de a\u00f1os",
28
+ "telefono": "+34615229791",
29
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=12O9OHcyYJlqkJ_JyjdWMLjiuXimKphUu",
30
+ "estiloVida": "sedentario",
31
+ "ejemploDieta": "media ma\u00f1ana bocadillo (at\u00fan, queso) mediodia pollo/ pavo con verduras o arroz, merienda pieza de fruta, cena carne o pescado con ensalado o verduras y a veces pan ",
32
+ "problemasDieta": "sutura del menisco interno derecho (operado en junio). no puedo o no deber\u00eda cargar al m\u00e1ximo de como hacia antes ni tampoco forzar a doblar al m\u00e1ximo las piernas",
33
+ "formulario": "Cues. Inicial (Gold)",
34
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
35
+ "email": "[email protected]",
36
+ "nombre": "David Ramon Santamarina",
37
+ "codigoPostal": 43800
38
+ },
39
  "2024-2-26": {
40
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
41
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
42
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
43
  "mediciones": "121|103|31.5|31|57|57.5|101|93|37.5|37",
44
  "peso": 83.7,
45
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
 
46
  "problemasParaEntrenar": "ninguno",
47
  "descanso": "Sin problema|A",
48
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
 
49
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
50
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
 
51
  "revisionFit3D": "No",
 
52
  "comentarioCliente": "Por ahora ninguna duda, consulta o sugerencia. solo decir que he tardado en contestar el cuestionario, ya que durante este periodo estuve una semana de vacaciones en Disney ( y all\u00ed com\u00ed fatal) y la siguiente estaba con tal gripazo que no hice ni gimnasio ni dieta. pero las dos semanas siguientes me he puesto las pilas ",
53
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6",
54
+ "diferencia_peso": 0.10000000000000853
 
55
  },
56
  "2024-3-25": {
57
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
58
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
59
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
60
  "mediciones": "119|100|32|32|58.5|59|100.5|92|37|37",
61
  "peso": 82.1,
62
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
63
  "problemasParaEntrenar": "Como te dije no hay maquina para abdominales y me dijiste de hacer abdominales en polea",
64
  "descanso": "Sin problema|A",
65
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
66
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
67
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
68
  "revisionFit3D": "No",
69
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
70
  },
71
  "2024-4-22": {
72
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
73
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
74
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
75
  "mediciones": "117|100|32|32|59|59|100|91|37.5|37",
76
  "peso": 80.8,
77
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
78
  "problemasParaEntrenar": "no",
79
  "descanso": "Sin problema|A",
80
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
81
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
82
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
83
  "revisionFit3D": "No",
84
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
85
  },
86
  "2024-5-26": {
87
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
88
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
89
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
90
  "mediciones": "114|100|32|32|58|58|98|89|37.5|37",
91
  "peso": 79.3,
92
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
93
  "problemasParaEntrenar": "Maquina abdominales. ",
94
  "descanso": "Sin problema|A",
95
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
96
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
97
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
98
  "revisionFit3D": "No",
99
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
100
  },
101
  "2024-7-1": {
102
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
103
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
104
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
105
  "mediciones": "115|98|32|32|57|57|98|87|37.5|37",
106
  "peso": 78,
107
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
108
  "problemasParaEntrenar": "menisco derecho",
109
  "descanso": "Sin problema|A",
110
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
111
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6",
112
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
113
  "revisionFit3D": "No",
114
  "comentarioCliente": "El jueves pasado en el entreno de b\u00edceps y tr\u00edceps, me hice da\u00f1o en el codo. tanto que no puedo ni levantar ni una botella de agua sin que me duela bastante. hoy lunes me duele bastante menos, pero lo suficiente para que no pueda levantar peso. as\u00ed que esta semana har\u00e9 solo cardio y piernas. ",
115
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
116
  },
117
  "2024-7-29": {
118
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
119
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
120
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
121
  "mediciones": "114|96|31|31|56|56|97|87|37.5|37",
122
  "peso": 76,
123
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: aun me duelen los extensores brazo derecho. voy al fisio|B|7",
124
  "problemasParaEntrenar": "remo menton con barra, remo con barra a un brazo, remo pendlay",
125
  "descanso": "Sin problema|A",
126
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
127
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
128
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
129
  "revisionFit3D": "No",
130
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
131
  },
132
  "2024-8-26": {
133
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
134
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
135
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
136
  "mediciones": "111|96|31.5|31.5|56|56|96|84|37.5|37",
137
  "peso": 75.8,
138
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
139
  "problemasParaEntrenar": "AUN SIGO CON DOLOR EN EL EXTENSOR DEL BRAZO DERECHO, PERO LOS EJECICIOS DE ESTE MES NO ME MOLESTABAN ",
140
  "descanso": "Sin problema|A",
141
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
142
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
143
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
144
  "revisionFit3D": "No",
145
  "comentarioCliente": "Comentarte que a mediados de mes estaba en 75.3 ( el 21 de agosto a 74.3) y ahora he subido un poco. nada comentarte que entre la tort\u00edcolis (par de d\u00edas), golpe en el dedo peque\u00f1o del pie ( ya se que es de risa ) pero lo tenia morado y dol\u00eda mucho, y me imped\u00eda hacer el cardio como quer\u00eda, la vuelta de mi pareja de Italia cargado de comida y mi cumplea\u00f1os ( comer fuera, dulces ...) pues se me ha ido la mano con la dieta durante esta semana. pero hoy lunes ya vuelta a la normalidad. :)",
146
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
147
  },
148
  "2024-9-23": {
149
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
150
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
151
+ "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C",
152
  "mediciones": "111|96|31.5|31.5|55.5|55.5|95.5|84|37.5|37",
153
  "peso": 74.2,
154
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
155
  "problemasParaEntrenar": "no",
156
  "sugerenciasApp": "nada",
157
  "descanso": "Sin problema|A",
158
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
159
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
160
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
161
  "revisionFit3D": "No",
162
  "comentarioCliente": "Buenas, comentarte un par de cosas. \nen el apartado de objetivos he marcado \"centrarme en ganar masa muscular\" lo consideras oportuno o sigo bajando grasa? aparte quiero que tengas en cuenta de que en noviembre voy a estar de vacaciones por Jap\u00f3n del 2 al 23...y me ser\u00e1 imposible ir al gym y dieta. \nas\u00ed que mi pregunta es: que hago? sigo bajando grasa o empiezo a ganar masa muscular??\n",
163
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
164
  },
165
  "2024-10-21": {
166
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
167
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
168
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
169
  "mediciones": "111|96|31|31|55|55.5|95.5|85|37|36",
170
  "peso": 75.5,
171
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
172
  "problemasParaEntrenar": "menisco derecho",
173
  "sugerenciasApp": "nada",
174
  "descanso": "Sin problema|A",
175
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
176
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
177
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
178
  "revisionFit3D": "No",
179
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
180
  },
181
  "2024-11-26": {
182
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
183
  "suplementacion": "No. Motivo: he estado 22 dias de vacaciones, este mes podre hacerlo bien |D|0",
184
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
185
  "mediciones": "111|95|30|30|54|54|95|86|36|36",
186
  "peso": 75,
187
+ "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0",
188
  "problemasParaEntrenar": "menisco derecho ",
189
  "descanso": "Sin problema|A",
190
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
191
  "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0",
192
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
193
  "revisionFit3D": "No",
194
+ "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0"
 
195
  },
196
  "2024-12-23": {
197
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
198
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
199
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
200
  "mediciones": "112|96|31|31|56|56|97|86.5|36|36",
201
  "peso": 77.5,
202
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
203
  "problemasParaEntrenar": "Menisco derecho",
204
  "descanso": "Sin problema|A",
205
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
206
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
207
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
208
  "revisionFit3D": "No",
209
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
210
  }
211
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,24 +1,51 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1709569391366,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-3-4": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-03-04 16:23:11",
7
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
8
  "mediciones": "120|90|33|33|54|56|83|88|38|38",
9
  "peso": 75.1,
10
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-03-04_Frente.jpg",
11
  "descanso": "Sin problema|A",
12
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
13
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-03-04_Perfil.jpg",
14
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-03-04_Espalda.jpg",
15
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
16
  "revisionFit3D": "No",
17
- "email": "[email protected]",
18
  "comentarioCliente": "Ninguna ",
19
- "nombre": "David Clemente Ib\u00e1\u00f1ez",
20
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
21
- "diferencia_peso": "None",
22
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
23
  }
24
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1709569391366,
3
+ "2024-1-28": {
4
+ "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: No me hac\u00eda seguimiento ni me motivaba ",
5
+ "mediciones": "120|94|34|33|56|56|60|67|39|39",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram, Personalmente Virgin las rozas y antiguo arteria - Te sigo desde hace a\u00f1os",
7
+ "fechaNacimiento": "1980-06-17 22:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Gv276ve_1CM1BLhQ17hHbyi3pXjm1AlH",
9
+ "entrenamientoActual": "Si estoy entrenando ",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=18jG63vViTxuWLjRIGytaw3M7qJdHru2Q",
12
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1xzycqfOsOIS5qCfkKjRmO6w1NE9CAZ-Q",
13
+ "profesion": "Trabajo en vtc ",
14
+ "pesoMaximo": 81,
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "No le interesa",
18
+ "fechaEnvio": "2024-01-28 17:27:37",
19
+ "direccion": "Calle de las lanchas 1 1\u00b0D",
20
+ "objetivo": "VOLUMEN",
21
+ "peso": 75,
22
+ "estatura": 177,
23
+ "instagram": "@davidcleiba",
24
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes",
25
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "Menos de un a\u00f1o ",
26
+ "telefono": "+34699278346",
27
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1RqQGYZGqe1n25Su5lOw4WKkatVUXPNmu",
28
+ "estiloVida": "sedentario",
29
+ "ejemploDieta": "Carne pollo pasta arroz",
30
+ "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)",
31
+ "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar",
32
+ "email": "[email protected]",
33
+ "comentarioCliente": "No",
34
+ "nombre": "David Clemente Ib\u00e1\u00f1ez",
35
+ "codigoPostal": 28240
36
+ },
37
  "2024-3-4": {
38
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
39
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
40
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
 
41
  "mediciones": "120|90|33|33|54|56|83|88|38|38",
42
  "peso": 75.1,
 
43
  "descanso": "Sin problema|A",
44
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
45
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
 
 
46
  "revisionFit3D": "No",
 
47
  "comentarioCliente": "Ninguna ",
48
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9",
49
+ "diferencia_peso": 0.09999999999999432
 
 
50
  }
51
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,51 +1,74 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1734297402806,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-10-14": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-10-14 06:40:43",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "126|102.5|37|37|58|57|92|80.5|39.5|38.5",
9
  "peso": 77.6,
10
- "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-10-14_Frente.jpeg",
11
- "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-10-14_Espalda.jpeg",
12
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
13
- "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-10-14_Perfil.jpeg",
14
  "descanso": "Sin problema|A",
15
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
16
  "revisionFit3D": "No",
17
- "email": "[email protected]",
18
- "nombre": "David \u00dabeda Sales",
19
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
20
- "diferencia_peso": "None",
21
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
22
  },
23
  "2024-11-10": {
24
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
25
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
26
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
27
  "mediciones": "127|100|38.5|37.5|58|57|97|81|39|38",
28
  "peso": 77,
29
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
30
  "descanso": "Sin problema|A",
31
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
32
  "revisionFit3D": "No",
33
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
34
- "diferencia_peso": -0.5999999999999943,
35
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
36
  },
37
  "2024-12-15": {
38
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
39
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
40
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
41
  "mediciones": "123|101|37|37|55|55|97.5|78.5|39|39",
42
  "peso": 76.7,
43
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
44
  "descanso": "Sin problema|A",
45
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
46
  "revisionFit3D": "No",
47
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
48
- "diferencia_peso": -0.29999999999999716,
49
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
50
  }
51
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1734297402806,
3
+ "2024-9-15": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "122|100.5|35.5|35|57|56.5|84.5|76.6|40|39.5",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram - Te sigo desde hace a\u00f1os",
7
+ "fechaNacimiento": "1994-07-25 22:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=11RtqC4xLRL5lE0hJj7zvkE3pTXLGKU8B",
9
+ "entrenamientoActual": "Actualmente tu rutina de Septiembre",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1haHmaujxE0r_bcaJFWzqsMwGLJs3obyg",
12
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1wQJ8pAd1sTUxwl6cRcsSuYYk2JLtp8hF",
13
+ "profesion": "Arquitecto",
14
+ "pesoMaximo": 82,
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "No le interesa",
18
+ "fechaEnvio": "2024-09-15 19:19:14",
19
+ "direccion": "Almirante Cadarso,14, piso 11, pta 1. Valencia",
20
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
21
+ "peso": 79.3,
22
+ "estatura": 180,
23
+ "instagram": "@davidubesal",
24
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes",
25
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "Compet\u00ed en Men's Physique en 2016 de manera completamente natural y logr\u00e9 mantener el f\u00edsico durante un tiempo prolongado, 2020 mas o menos. Sin embargo, tras finalizar mis estudios y comenzar mi vida laboral, dej\u00e9 de entrenar durante 3 a\u00f1os. Ahora que he retomado el inter\u00e9s en el entrenamiento y he logrado establecer una rutina diaria que me permite hacer deporte, quiero recuperar un buen estado f\u00edsico, aunque sin aspirar a competir nuevamente.",
26
+ "telefono": "+34675902707",
27
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1-2sHq4jo6Z7zTJblAqj9dnoFjsg0-Hxs",
28
+ "estiloVida": "sedentario",
29
+ "ejemploDieta": "9:00- Comida 1.Post entreno. 35gr Whey Protein CFM + 35gr Harina de Arroz\n11:00-Comida 2. 60gr Pan 100% integral (Hacendado) + 60gr Fiambre de pollo (Buena calidad) + 40gr Jam\u00f3n serrano\n14:00- Comida 2. 175gr de Pechuga de Pollo + 1 vaso de arroz brillante + verduras\n17:00- Comida 3. 35gr Whey Protein + 20gr nueces\n21:00- Comida 4. 180gr Lubina al horno + 200gr patata cocida + verdura",
30
+ "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)",
31
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
32
+ "email": "[email protected]",
33
+ "comentarioCliente": "Nada mas que a\u00f1adir",
34
+ "nombre": "David \u00dabeda Sales",
35
+ "codigoPostal": 46005
36
+ },
37
  "2024-10-14": {
38
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
39
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
40
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
41
  "mediciones": "126|102.5|37|37|58|57|92|80.5|39.5|38.5",
42
  "peso": 77.6,
 
 
43
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
 
44
  "descanso": "Sin problema|A",
45
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
46
  "revisionFit3D": "No",
47
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6",
48
+ "diferencia_peso": -1.7000000000000028
 
 
 
49
  },
50
  "2024-11-10": {
51
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
52
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
53
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
54
  "mediciones": "127|100|38.5|37.5|58|57|97|81|39|38",
55
  "peso": 77,
56
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
57
  "descanso": "Sin problema|A",
58
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
59
  "revisionFit3D": "No",
60
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
 
61
  },
62
  "2024-12-15": {
63
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
64
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
65
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
66
  "mediciones": "123|101|37|37|55|55|97.5|78.5|39|39",
67
  "peso": 76.7,
68
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
69
  "descanso": "Sin problema|A",
70
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
71
  "revisionFit3D": "No",
72
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
 
73
  }
74
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,13 +1,13 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1735035064238,
3
  "2023-9-14": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
  "fechaEnvio": "2023-09-14 21:10:09",
7
- "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen",
8
  "mediciones": "120|94|31|31|55|55|78|90|36|35",
9
  "peso": 69.5,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal",
11
  "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1m7wzUZCaJTI9ew04g1Kuei7bbOjY3-A_",
12
  "problemasParaEntrenar": "-",
13
  "sugerenciasApp": "-",
@@ -16,310 +16,324 @@
16
  "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=17dH7GTJzNr3eMS50ppgeD0W45pSAQN3C",
17
  "cumplimientoCardio": ". Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3",
18
  "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1ezU-bfKSViOCXwS7qBT--DKwlv4swyc0",
19
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
20
  "revisionFit3D": "No",
21
  "email": "[email protected]",
22
  "nombre": "David Chaparro Rodr\u00edguez",
23
  "comentarioCliente": "-",
24
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
25
- "diferencia_peso": "None"
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
26
  },
27
  "2023-10-25": {
28
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
29
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
30
- "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C | volumen",
31
  "mediciones": "1|1|1|1|1|1|1|1|1|1",
32
  "peso": 66.5,
33
- "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0 | mal",
34
  "problemasParaEntrenar": "-",
35
  "sugerenciasApp": "-",
36
  "descanso": "Sin problema|A",
37
  "formulario": "New Mens Gold",
38
  "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0",
39
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
40
  "revisionFit3D": "No",
41
  "comentarioCliente": "-",
42
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
43
- "diferencia_peso": -3.0
44
  },
45
  "2023-11-20": {
46
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
47
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
48
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
49
  "mediciones": "118|95|38|37|58|57|83|94|39|38.5",
50
  "peso": 69.5,
51
- "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Voy a empezar a entrenar abdomen, tras la operaci\u00f3n estaba d\u00e9bil|B|7 | mal",
52
  "problemasParaEntrenar": "-",
53
  "sugerenciasApp": "-",
54
  "descanso": "Sin problema|A",
55
  "formulario": "New Mens Gold",
56
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
57
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
58
  "revisionFit3D": "No",
59
  "comentarioCliente": "-",
60
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
61
- "diferencia_peso": 3.0
62
  },
63
  "2023-12-19": {
64
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
65
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
66
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
67
  "mediciones": "123|97|35|34|57|55|81|92|36|35",
68
  "peso": 72.5,
69
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
70
  "problemasParaEntrenar": "No",
71
  "sugerenciasApp": "-",
72
  "descanso": "Sin problema|A",
73
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
74
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
75
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
76
  "revisionFit3D": "No",
77
  "comentarioCliente": "-",
78
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
79
- "diferencia_peso": 3.0
80
  },
81
  "2024-1-15": {
82
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
83
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
84
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
85
  "mediciones": "124|100|35|34|59|55|92|82|37|35",
86
  "peso": 74.1,
87
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
88
  "problemasParaEntrenar": "-",
89
  "sugerenciasApp": "-",
90
  "descanso": "Sin problema|A",
91
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
92
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
93
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
94
  "revisionFit3D": "No",
95
  "comentarioCliente": "-",
96
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
97
- "diferencia_peso": 1.5999999999999943
98
  },
99
  "2024-2-19": {
100
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
101
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
102
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
103
  "peso": 75.6,
104
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
105
  "sugerenciasApp": "-",
106
  "problemasParaEntrenar": "-",
107
  "descanso": "Sin problema|A",
108
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
109
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
110
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
111
  "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
112
  "comentarioCliente": "-",
113
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
114
- "diferencia_peso": 1.5
115
  },
116
  "2024-2-20": {
117
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
118
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
119
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
120
  "mediciones": "0|36.7|36.8|36.4|60.2|57.3|96.4|83.4|0|0",
121
  "peso": 75.4,
122
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
123
  "problemasParaEntrenar": "-",
124
  "descanso": "Sin problema|A",
125
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
126
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
127
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
128
  "revisionFit3D": "No",
129
  "comentarioCliente": "-",
130
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
131
- "diferencia_peso": -0.19999999999998863
132
  },
133
  "2024-3-21": {
134
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
135
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
136
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
137
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
138
  "peso": 75,
139
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
140
  "problemasParaEntrenar": "-",
141
  "descanso": "Sin problema|A",
142
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
143
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
144
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
145
  "revisionFit3D": "No",
146
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
147
- "diferencia_peso": -0.4000000000000057
148
  },
149
  "2024-4-15": {
150
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
151
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
152
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
153
  "peso": 76.4,
154
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
155
  "sugerenciasApp": "-",
156
  "problemasParaEntrenar": "No",
157
  "descanso": "Sin problema|A",
158
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
159
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
160
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
161
  "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
162
  "comentarioCliente": "-",
163
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
164
- "diferencia_peso": 1.4000000000000057
165
  },
166
  "2024-4-23": {
167
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
168
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
169
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
170
  "mediciones": "0|111.5|38.4|36.4|61|57.5|96.2|84.1|0|0",
171
  "peso": 76.5,
172
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
173
  "problemasParaEntrenar": "no",
174
  "sugerenciasApp": "-",
175
  "descanso": "Sin problema|A",
176
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
177
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
178
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
179
  "revisionFit3D": "No",
180
  "comentarioCliente": "-",
181
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
182
- "diferencia_peso": 0.09999999999999432
183
  },
184
  "2024-5-15": {
185
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
186
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
187
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
188
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
189
  "peso": 75.7,
190
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
191
  "problemasParaEntrenar": "-",
192
  "sugerenciasApp": "-",
193
  "descanso": "Sin problema|A",
194
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
195
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
196
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
197
  "revisionFit3D": "No",
198
  "comentarioCliente": "Presencial 15 de mayo 2024",
199
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
200
- "diferencia_peso": -0.7999999999999972
201
  },
202
  "2024-6-13": {
203
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
204
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
205
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
206
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
207
  "peso": 73.6,
208
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
209
  "problemasParaEntrenar": "-",
210
  "descanso": "Sin problema|A",
211
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
212
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
213
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
214
  "revisionFit3D": "No",
215
  "comentarioCliente": "Presencial el 11 de Junio 2024",
216
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
217
- "diferencia_peso": -2.1000000000000085
218
  },
219
  "2024-7-16": {
220
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
221
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
222
- "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion",
223
  "mediciones": "125|102|36|36|60|57|82|94|37|36",
224
  "peso": 74,
225
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
226
  "problemasParaEntrenar": "No, y estoy recuperado del hombro derecho",
227
  "sugerenciasApp": "Nada",
228
  "descanso": "Sin problema|A",
229
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
230
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
231
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
232
  "revisionFit3D": "No",
233
  "comentarioCliente": "-",
234
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
235
- "diferencia_peso": 0.4000000000000057
236
  },
237
  "2024-8-19": {
238
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
239
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
240
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
241
  "mediciones": "126|101|35|35|60|59|83|94|38|37",
242
  "peso": 74,
243
- "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien",
244
  "problemasParaEntrenar": "No",
245
  "sugerenciasApp": "Nada",
246
  "descanso": "Sin problema|A",
247
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
248
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6",
249
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
250
  "revisionFit3D": "No",
251
  "comentarioCliente": "Todo perfecto, el problema es que este mes con las vacaciones no he cumplido ",
252
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
253
- "diferencia_peso": 0
254
  },
255
  "2024-9-23": {
256
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
257
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
258
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
259
  "mediciones": "126|103|35|35|60|59|81|91|38|37",
260
  "peso": 74.2,
261
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
262
  "problemasParaEntrenar": "No",
263
  "sugerenciasApp": "Nada",
264
  "descanso": "Sin problema|A",
265
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
266
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6",
267
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
268
  "revisionFit3D": "No",
269
  "comentarioCliente": "\u00danicamente, quer\u00eda comentarte que si es posible hacer el plan nutricional en 3 comidas, es que con 4 me cuesta adaptarme por el tiempo que tengo a lo largo del dia, si pudiera hacer tres comidas, me organizar\u00eda mejor",
270
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
271
- "diferencia_peso": 0.20000000000000284
272
  },
273
  "2024-10-21": {
274
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
275
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
276
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
277
  "mediciones": "124|100|36|35|58|57|92|82|37|36",
278
  "peso": 72.7,
279
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
280
  "problemasParaEntrenar": "No",
281
  "descanso": "Sin problema|A",
282
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
283
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
284
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
285
  "revisionFit3D": "No",
286
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
287
- "diferencia_peso": -1.5
288
  },
289
  "2024-11-26": {
290
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
291
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
292
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
293
  "mediciones": "125|100|35|35|60|58|80|94|37|36",
294
  "peso": 73,
295
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
296
  "problemasParaEntrenar": "No",
297
  "sugerenciasApp": "-",
298
  "descanso": "Sin problema|A",
299
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
300
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
301
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
302
  "revisionFit3D": "No",
303
  "comentarioCliente": "-",
304
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
305
- "diferencia_peso": 0.29999999999999716
306
  },
307
  "2024-12-24": {
308
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
309
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
310
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
311
  "mediciones": "124|101|36|35|59|56|79|91|37|36",
312
  "peso": 74.8,
313
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
314
  "problemasParaEntrenar": "No",
315
  "sugerenciasApp": "-",
316
  "descanso": "Sin problema|A",
317
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
318
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
319
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
320
  "revisionFit3D": "No",
321
  "comentarioCliente": "-",
322
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
323
- "diferencia_peso": 1.7999999999999972
324
  }
325
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1735035064238,
3
  "2023-9-14": {
4
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
  "fechaEnvio": "2023-09-14 21:10:09",
7
+ "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C",
8
  "mediciones": "120|94|31|31|55|55|78|90|36|35",
9
  "peso": 69.5,
10
+ "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0",
11
  "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1m7wzUZCaJTI9ew04g1Kuei7bbOjY3-A_",
12
  "problemasParaEntrenar": "-",
13
  "sugerenciasApp": "-",
 
16
  "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=17dH7GTJzNr3eMS50ppgeD0W45pSAQN3C",
17
  "cumplimientoCardio": ". Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3",
18
  "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1ezU-bfKSViOCXwS7qBT--DKwlv4swyc0",
19
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
20
  "revisionFit3D": "No",
21
  "email": "[email protected]",
22
  "nombre": "David Chaparro Rodr\u00edguez",
23
  "comentarioCliente": "-",
24
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6",
25
+ "diferencia_peso": 3.0
26
+ },
27
+ "2023-10-23": {
28
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
29
+ "mediciones": "114|91|27|27|51|48|73|86|36|35",
30
+ "fuenteCliente": "Instagram, Fui antiguo cliente, ya sea de tus asesor\u00edas o formaciones, Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace m\u00e1s de 6 meses",
31
+ "fechaNacimiento": "1996-05-29 22:00:00",
32
+ "descanso": "Descanso OK|A",
33
+ "maquinaria": "-",
34
+ "profesion": "INGENIERO AEROESPACIAL",
35
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1LSu38j_vXsXSrZRV1yM99ToC-4JkQm6i",
36
+ "pesoMaximo": "78kg; Hace 4 a\u00f1os",
37
+ "rutinaInicial": "acondicionamiento",
38
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
39
+ "interesCBD": "No le interesa",
40
+ "direccion": "RAFAEL BERGAM\u00cdN 6, PORTAL 2, 7\u00ba9",
41
+ "objetivo": "VOLUMEN",
42
+ "peso": 66.5,
43
+ "estatura": 175,
44
+ "instagram": "@DavidChaparro_",
45
+ "lesiones": "Como ya te he comentado, hace un mes me operaron por laparoscopia de una apendicitis aguda",
46
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes",
47
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "Hace 5 meses contigo, te adjunto la foto de la evoluci\u00f3n que tuve ",
48
+ "telefono": "+34660835506",
49
+ "estiloVida": "activo",
50
+ "ejemploDieta": "UTILIZO TU CALCULADORA DE MACROS",
51
+ "problemasDieta": "Como ya sabes, soy paciente oncol\u00f3gico, de momento todo evoluciona bien. Aunque hace un mes me operaron de una apendicitis aguda que me produjo una septicemia con peritonitis, por ende tengo el abdomen debilitado y el sistema digestivo igual.",
52
+ "entrenamientoAerobico": "NO HACE, PERO LE PUEDO PONER LO QUE QUIERA",
53
+ "formulario": "Inicial Gold New",
54
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
55
+ "comentarioCliente": "-",
56
+ "codigoPostal": 28043
57
  },
58
  "2023-10-25": {
59
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
60
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
61
+ "objetivo": "empezamos a coger volumen (cambia)|C",
62
  "mediciones": "1|1|1|1|1|1|1|1|1|1",
63
  "peso": 66.5,
64
+ "cumplimientoEntrenamiento": "No hice nada, mantenemos la rutina un mes m\u00e1s|I|0",
65
  "problemasParaEntrenar": "-",
66
  "sugerenciasApp": "-",
67
  "descanso": "Sin problema|A",
68
  "formulario": "New Mens Gold",
69
  "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0",
70
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
71
  "revisionFit3D": "No",
72
  "comentarioCliente": "-",
73
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
74
  },
75
  "2023-11-20": {
76
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
77
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
78
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
79
  "mediciones": "118|95|38|37|58|57|83|94|39|38.5",
80
  "peso": 69.5,
81
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Voy a empezar a entrenar abdomen, tras la operaci\u00f3n estaba d\u00e9bil|B|7",
82
  "problemasParaEntrenar": "-",
83
  "sugerenciasApp": "-",
84
  "descanso": "Sin problema|A",
85
  "formulario": "New Mens Gold",
86
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
87
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
88
  "revisionFit3D": "No",
89
  "comentarioCliente": "-",
90
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
91
  },
92
  "2023-12-19": {
93
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
94
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
95
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
96
  "mediciones": "123|97|35|34|57|55|81|92|36|35",
97
  "peso": 72.5,
98
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
99
  "problemasParaEntrenar": "No",
100
  "sugerenciasApp": "-",
101
  "descanso": "Sin problema|A",
102
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
103
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
104
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
105
  "revisionFit3D": "No",
106
  "comentarioCliente": "-",
107
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
108
  },
109
  "2024-1-15": {
110
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
111
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
112
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
113
  "mediciones": "124|100|35|34|59|55|92|82|37|35",
114
  "peso": 74.1,
115
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
116
  "problemasParaEntrenar": "-",
117
  "sugerenciasApp": "-",
118
  "descanso": "Sin problema|A",
119
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
120
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
121
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
122
  "revisionFit3D": "No",
123
  "comentarioCliente": "-",
124
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
125
  },
126
  "2024-2-19": {
127
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
128
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
129
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
130
  "peso": 75.6,
131
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
132
  "sugerenciasApp": "-",
133
  "problemasParaEntrenar": "-",
134
  "descanso": "Sin problema|A",
135
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
136
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
137
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
138
  "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
139
  "comentarioCliente": "-",
140
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
141
  },
142
  "2024-2-20": {
143
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
144
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
145
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
146
  "mediciones": "0|36.7|36.8|36.4|60.2|57.3|96.4|83.4|0|0",
147
  "peso": 75.4,
148
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
149
  "problemasParaEntrenar": "-",
150
  "descanso": "Sin problema|A",
151
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
152
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
153
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
154
  "revisionFit3D": "No",
155
  "comentarioCliente": "-",
156
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
157
  },
158
  "2024-3-21": {
159
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
160
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
161
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
162
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
163
  "peso": 75,
164
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
165
  "problemasParaEntrenar": "-",
166
  "descanso": "Sin problema|A",
167
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
168
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
169
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
170
  "revisionFit3D": "No",
171
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
172
  },
173
  "2024-4-15": {
174
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
175
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
176
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
177
  "peso": 76.4,
178
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
179
  "sugerenciasApp": "-",
180
  "problemasParaEntrenar": "No",
181
  "descanso": "Sin problema|A",
182
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
183
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
184
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
185
  "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
186
  "comentarioCliente": "-",
187
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
188
  },
189
  "2024-4-23": {
190
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
191
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
192
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
193
  "mediciones": "0|111.5|38.4|36.4|61|57.5|96.2|84.1|0|0",
194
  "peso": 76.5,
195
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
196
  "problemasParaEntrenar": "no",
197
  "sugerenciasApp": "-",
198
  "descanso": "Sin problema|A",
199
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
200
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
201
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
202
  "revisionFit3D": "No",
203
  "comentarioCliente": "-",
204
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
205
  },
206
  "2024-5-15": {
207
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
208
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
209
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
210
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
211
  "peso": 75.7,
212
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
213
  "problemasParaEntrenar": "-",
214
  "sugerenciasApp": "-",
215
  "descanso": "Sin problema|A",
216
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
217
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
218
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
219
  "revisionFit3D": "No",
220
  "comentarioCliente": "Presencial 15 de mayo 2024",
221
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
222
  },
223
  "2024-6-13": {
224
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
225
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
226
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
227
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
228
  "peso": 73.6,
229
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
230
  "problemasParaEntrenar": "-",
231
  "descanso": "Sin problema|A",
232
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
233
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
234
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
235
  "revisionFit3D": "No",
236
  "comentarioCliente": "Presencial el 11 de Junio 2024",
237
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
238
  },
239
  "2024-7-16": {
240
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
241
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
242
+ "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C",
243
  "mediciones": "125|102|36|36|60|57|82|94|37|36",
244
  "peso": 74,
245
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
246
  "problemasParaEntrenar": "No, y estoy recuperado del hombro derecho",
247
  "sugerenciasApp": "Nada",
248
  "descanso": "Sin problema|A",
249
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
250
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
251
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
252
  "revisionFit3D": "No",
253
  "comentarioCliente": "-",
254
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
255
  },
256
  "2024-8-19": {
257
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
258
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
259
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
260
  "mediciones": "126|101|35|35|60|59|83|94|38|37",
261
  "peso": 74,
262
+ "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5",
263
  "problemasParaEntrenar": "No",
264
  "sugerenciasApp": "Nada",
265
  "descanso": "Sin problema|A",
266
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
267
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6",
268
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
269
  "revisionFit3D": "No",
270
  "comentarioCliente": "Todo perfecto, el problema es que este mes con las vacaciones no he cumplido ",
271
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
272
  },
273
  "2024-9-23": {
274
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
275
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
276
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
277
  "mediciones": "126|103|35|35|60|59|81|91|38|37",
278
  "peso": 74.2,
279
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
280
  "problemasParaEntrenar": "No",
281
  "sugerenciasApp": "Nada",
282
  "descanso": "Sin problema|A",
283
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
284
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6",
285
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
286
  "revisionFit3D": "No",
287
  "comentarioCliente": "\u00danicamente, quer\u00eda comentarte que si es posible hacer el plan nutricional en 3 comidas, es que con 4 me cuesta adaptarme por el tiempo que tengo a lo largo del dia, si pudiera hacer tres comidas, me organizar\u00eda mejor",
288
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
289
  },
290
  "2024-10-21": {
291
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
292
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
293
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
294
  "mediciones": "124|100|36|35|58|57|92|82|37|36",
295
  "peso": 72.7,
296
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
297
  "problemasParaEntrenar": "No",
298
  "descanso": "Sin problema|A",
299
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
300
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
301
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
302
  "revisionFit3D": "No",
303
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
304
  },
305
  "2024-11-26": {
306
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
307
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
308
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
309
  "mediciones": "125|100|35|35|60|58|80|94|37|36",
310
  "peso": 73,
311
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
312
  "problemasParaEntrenar": "No",
313
  "sugerenciasApp": "-",
314
  "descanso": "Sin problema|A",
315
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
316
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
317
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
318
  "revisionFit3D": "No",
319
  "comentarioCliente": "-",
320
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
321
  },
322
  "2024-12-24": {
323
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
324
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
325
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
326
  "mediciones": "124|101|36|35|59|56|79|91|37|36",
327
  "peso": 74.8,
328
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
329
  "problemasParaEntrenar": "No",
330
  "sugerenciasApp": "-",
331
  "descanso": "Sin problema|A",
332
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
333
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
334
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
335
  "revisionFit3D": "No",
336
  "comentarioCliente": "-",
337
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
338
  }
339
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,313 +1,330 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1732705981872,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-2-11": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-02-11 12:53:59",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "peso": 80,
9
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
10
  "problemasParaEntrenar": "En hombro las elevaciones con banco inclinado aunque lo he sentido muy bien, la verdad que la \u00faltima semana me ha dolido un poco",
11
  "sugerenciasApp": "Francamente poco puedo aportar a este apartado salvo introducir alg\u00fan alimento cuando me falte",
12
  "descanso": "Sin problema|A",
13
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
14
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
15
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
16
  "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
17
- "email": "[email protected]",
18
- "nombre": "Diego Perez Rodriguez",
19
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
20
- "diferencia_peso": "None"
21
  },
22
  "2024-3-10": {
23
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
24
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
25
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
26
  "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso), Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)",
27
  "peso": 77.4,
28
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
29
  "problemasParaEntrenar": "De momento todos me han ido bien, he tenido molestias con una contractura en la espalda esta semana. Pero salvo eso, todo bien.",
30
  "sugerenciasApp": "De\nMomento nada",
31
  "descanso": "Sin problema|A",
32
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
33
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
34
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
35
  "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
36
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
37
- "diferencia_peso": -2.5999999999999943
38
  },
39
  "2024-3-13": {
40
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
41
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
42
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
43
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
44
  "peso": 79.7,
45
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
46
  "problemasParaEntrenar": "De momento todos me han ido bien, he tenido molestias con una contractura en la espalda esta semana. Pero salvo eso, todo bien.",
47
  "descanso": "Sin problema|A",
48
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
49
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
50
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
51
  "revisionFit3D": "No",
52
  "comentarioCliente": "\"De\nMomento nada\"",
53
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
54
- "diferencia_peso": 2.299999999999997
55
  },
56
  "2024-3-14": {
57
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
58
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
59
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
60
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
61
  "peso": 77.2,
62
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
63
  "problemasParaEntrenar": "-",
64
  "descanso": "Sin problema|A",
65
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
66
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
67
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
68
  "revisionFit3D": "No",
69
  "comentarioCliente": "-",
70
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
71
- "diferencia_peso": -2.5
72
  },
73
  "2024-4-7": {
74
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
75
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
76
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
77
  "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso), Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)",
78
  "peso": 76.8,
79
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
80
  "sugerenciasApp": "Uso offline ",
81
  "problemasParaEntrenar": "Ninguno",
82
  "descanso": "Sin problema|A",
83
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
84
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
85
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
86
  "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
87
  "comentarioCliente": "No es regalad los o\u00eddos, pero es el mejor plan en el que he estado jam\u00e1s de muy largo. Me permite jugar con mi alimentaci\u00f3n de un modo muy controlado sabiendo siempre cuanto puedo comer de cada cosa y sin prohibiciones. Cada vez la base de datos de comidas es mas grande y pr\u00e1cticamente todo lo que quieres est\u00e1 y si no est\u00e1, hay un gen\u00e9rico o un producto pr\u00e1cticamente id\u00e9ntico. \ud83d\udd1d\ud83d\udd1d",
88
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
89
- "diferencia_peso": -0.4000000000000057
90
  },
91
  "2024-4-8": {
92
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
93
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
94
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
95
  "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso), Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)",
96
  "peso": 76.8,
97
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
98
  "problemasParaEntrenar": "No",
99
  "sugerenciasApp": "Poder usarlo offline",
100
  "descanso": "Sin problema|A",
101
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
102
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
103
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
104
  "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
105
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
106
- "diferencia_peso": 0.0
107
  },
108
  "2024-4-23": {
109
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
110
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
111
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
112
  "mediciones": "0|107.2|33.9|33.5|58.2|57.5|96.1|83.1|0|0",
113
  "peso": 76,
114
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
115
  "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso)",
116
  "problemasParaEntrenar": "-",
117
  "sugerenciasApp": "-",
118
  "descanso": "Sin problema|A",
119
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
120
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
121
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
122
  "revisionFit3D": "No",
123
  "comentarioCliente": "-",
124
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
125
- "diferencia_peso": -0.7999999999999972
126
  },
127
  "2024-5-6": {
128
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
129
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
130
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
131
  "peso": 76.2,
132
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
133
  "problemasParaEntrenar": "Me est\u00e1 doliendo la espalda por una contractura recurrente, voy a tener que ver a David",
134
  "descanso": "Sin problema|A",
135
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
136
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
137
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
138
  "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
139
  "comentarioCliente": "Lo de que no he cumplido todo al 100% es que me ha pillado boda y luna de miel. Pero a pesar de ello he cumplido bastante. Ha habido 2 o 3 d\u00edas que no lo he hecho bien, pero el resto he cumplido bastante. Vuelvo hoy de la luna de miel y vuelta a la rutina. \ud83d\udcaa",
140
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
141
- "diferencia_peso": 0.20000000000000284
142
  },
143
  "2024-5-9": {
144
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
145
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
146
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
147
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
148
  "peso": 76.2,
149
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
150
  "problemasParaEntrenar": "Me est\u00e1 doliendo la espalda por una contractura recurrente, voy a tener que ver a David",
151
  "descanso": "Sin problema|A",
152
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
153
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
154
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
155
  "revisionFit3D": "No",
156
  "comentarioCliente": "Lo de que no he cumplido todo al 100% es que me ha pillado boda y luna de miel. Pero a pesar de ello he cumplido bastante. Ha habido 2 o 3 d\u00edas que no lo he hecho bien, pero el resto he cumplido bastante. Vuelvo hoy de la luna de miel y vuelta a la rutina. \ud83d\udcaa",
157
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
158
- "diferencia_peso": 0.0
159
  },
160
  "2024-5-15": {
161
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
162
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
163
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
164
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
165
  "peso": 75.7,
166
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
167
  "problemasParaEntrenar": "Me est\u00e1 doliendo la espalda por una contractura recurrente, voy a tener que ver a David",
168
  "descanso": "Sin problema|A",
169
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
170
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
171
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
172
  "revisionFit3D": "No",
173
  "comentarioCliente": "Lo de que no he cumplido todo al 100% es que me ha pillado boda y luna de miel. Pero a pesar de ello he cumplido bastante. Ha habido 2 o 3 d\u00edas que no lo he hecho bien, pero el resto he cumplido bastante. Vuelvo hoy de la luna de miel y vuelta a la rutina. \ud83d\udcaa",
174
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
175
- "diferencia_peso": -0.5
176
  },
177
  "2024-6-13": {
178
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
179
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
180
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
181
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
182
  "peso": 76.2,
183
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
184
  "problemasParaEntrenar": "Me ha mejorado mucho lo del hombro aunque todav\u00eda esta tocado",
185
  "sugerenciasApp": "-",
186
  "descanso": "Sin problema|A",
187
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
188
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
189
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
190
  "revisionFit3D": "No",
191
  "comentarioCliente": "presencial el 11 de junio 2024",
192
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
193
- "diferencia_peso": 0.5
194
  },
195
  "2024-7-12": {
196
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
197
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
198
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
199
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
200
  "peso": 77.8,
201
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
202
  "problemasParaEntrenar": "Antes el hombro izquierdo iba fastidiado, ya nada",
203
  "descanso": "Sin problema|A",
204
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
205
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
206
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
207
  "revisionFit3D": "No",
208
  "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n el 11 de Julio 2024",
209
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
210
- "diferencia_peso": 1.5999999999999943
211
  },
212
  "2024-8-6": {
213
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
214
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
215
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
216
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
217
  "peso": 76.8,
218
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
219
  "problemasParaEntrenar": "Nada",
220
  "descanso": "Sin problema|A",
221
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
222
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
223
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
224
  "revisionFit3D": "No",
225
  "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n presencial 6/08/2024",
226
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
227
- "diferencia_peso": -1.0
228
  },
229
  "2024-9-4": {
230
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
231
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
232
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
233
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
234
  "peso": 75,
235
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
236
  "problemasParaEntrenar": "Nada",
237
  "descanso": "Sin problema|A",
238
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
239
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
240
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
241
  "revisionFit3D": "No",
242
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
243
- "diferencia_peso": -1.7999999999999972
244
  },
245
  "2024-10-4": {
246
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
247
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
248
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
249
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
250
  "peso": 75.2,
251
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
252
  "problemasParaEntrenar": "Esta ultima semana me ha empezado a doler el hombro derecho ",
253
  "sugerenciasApp": "tiene revisi\u00f3n la semana que viene",
254
  "descanso": "Sin problema|A",
255
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
256
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
257
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
258
  "revisionFit3D": "No",
259
- "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular",
260
- "diferencia_peso": 0.20000000000000284
261
  },
262
  "2024-10-10": {
263
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
264
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
265
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
266
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
267
  "peso": 75.9,
268
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
269
  "problemasParaEntrenar": "Esta ultima semana me ha empezado a doler el hombro derecho ",
270
  "descanso": "Sin problema|A",
271
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
272
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
273
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
274
  "revisionFit3D": "No",
275
  "comentarioCliente": "presencial 10/10/24",
276
- "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular",
277
- "diferencia_peso": 0.7000000000000028
278
  },
279
  "2024-11-5": {
280
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
281
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
282
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
283
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
284
  "peso": 75.6,
285
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
286
  "problemasParaEntrenar": "No, en todos los gimnasios a los q voy hay bastantes maquinas",
287
  "descanso": "Sin problema|A",
288
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
289
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
290
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
291
  "revisionFit3D": "No",
292
  "comentarioCliente": "He pasado una semana floja con gripe en la que no he cumplido todo lo bien que me gustar\u00eda",
293
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
294
- "diferencia_peso": -0.30000000000001137
295
  },
296
  "2024-11-27": {
297
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
298
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
299
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
300
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
301
  "peso": 75,
302
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
303
  "problemasParaEntrenar": "No, ninguno",
304
  "sugerenciasApp": "Fotos subidas por el equipo",
305
  "descanso": "Sin problema|A",
306
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
307
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
308
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
309
  "revisionFit3D": "No",
310
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
311
- "diferencia_peso": -0.5999999999999943
312
  }
313
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1732705981872,
3
+ "2024-1-10": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "122|104|35|35|62|62|101|85|41|41",
6
+ "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen, - Te sigo desde hace a\u00f1os",
7
+ "fechaNacimiento": "1984-10-15 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1rurvX4Fj09TXWoX7qNSMj4LcwhXTvvH6",
9
+ "entrenamientoActual": "S\u00ed",
10
+ "descanso": "Descansa mal|B",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=12IpGfFt0ODZ5n8B_47VNEXhcqPJP4Kos",
12
+ "maquinaria": " En Madrid voy al Europolis que lo conoces y en Mallorca tengo 2 y son bastante completos",
13
+ "profesion": "Piloto",
14
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1GOh7WY9Aw23IHJfCoauSNBEEPiurTAkl",
15
+ "pesoMaximo": "82 el invierno pasado",
16
+ "revisionFit3D": "Estoy a la espera de agendar cita, cont\u00e1ctame urgente|D",
17
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
18
+ "interesCBD": "No le interesa",
19
+ "farmacosActuales": "He utilizado oxandrolona y clembuterol hace 2 a\u00f1os y me fue genial|D",
20
+ "fechaEnvio": "2024-01-10 11:42:24",
21
+ "direccion": "Avda. Espa\u00f1a 43 3A majadahonda",
22
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
23
+ "peso": 80,
24
+ "estatura": 178,
25
+ "instagram": "@dieguitoguito",
26
+ "lesiones": "No tengo lesiones ni molestias",
27
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes",
28
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "Hace 2 a\u00f1os la \u00faltima vez que me vi bien. En verano suelo verme bien, pero nunca como hace 2 y 3 a\u00f1os",
29
+ "telefono": "+34659090296",
30
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1s25ES1RuyZg8ilDJUtKNJ6FGz_6wO78k",
31
+ "estiloVida": "sedentario",
32
+ "ejemploDieta": "Fundamentalmente en el trabajo, muy desordenada",
33
+ "formulario": "Cues. Inicial (Gold)",
34
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
35
+ "email": "[email protected]",
36
+ "comentarioCliente": "No he visto lo mal que estaba hasta que me he hecho las fotos. Q barbaridad\ud83e\udd26\u200d\u2642\ufe0f",
37
+ "nombre": "Diego Perez Rodriguez",
38
+ "codigoPostal": 28220
39
+ },
40
  "2024-2-11": {
41
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
42
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
43
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
44
  "peso": 80,
45
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
46
  "problemasParaEntrenar": "En hombro las elevaciones con banco inclinado aunque lo he sentido muy bien, la verdad que la \u00faltima semana me ha dolido un poco",
47
  "sugerenciasApp": "Francamente poco puedo aportar a este apartado salvo introducir alg\u00fan alimento cuando me falte",
48
  "descanso": "Sin problema|A",
49
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
50
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
51
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
52
  "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
53
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10",
54
+ "diferencia_peso": 0
 
 
55
  },
56
  "2024-3-10": {
57
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
58
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
59
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
60
  "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso), Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)",
61
  "peso": 77.4,
62
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
63
  "problemasParaEntrenar": "De momento todos me han ido bien, he tenido molestias con una contractura en la espalda esta semana. Pero salvo eso, todo bien.",
64
  "sugerenciasApp": "De\nMomento nada",
65
  "descanso": "Sin problema|A",
66
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
67
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
68
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
69
  "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
70
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
71
  },
72
  "2024-3-13": {
73
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
74
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
75
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
76
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
77
  "peso": 79.7,
78
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
79
  "problemasParaEntrenar": "De momento todos me han ido bien, he tenido molestias con una contractura en la espalda esta semana. Pero salvo eso, todo bien.",
80
  "descanso": "Sin problema|A",
81
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
82
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
83
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
84
  "revisionFit3D": "No",
85
  "comentarioCliente": "\"De\nMomento nada\"",
86
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
87
  },
88
  "2024-3-14": {
89
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
90
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
91
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
92
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
93
  "peso": 77.2,
94
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
95
  "problemasParaEntrenar": "-",
96
  "descanso": "Sin problema|A",
97
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
98
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
99
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
100
  "revisionFit3D": "No",
101
  "comentarioCliente": "-",
102
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
103
  },
104
  "2024-4-7": {
105
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
106
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
107
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
108
  "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso), Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)",
109
  "peso": 76.8,
110
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
111
  "sugerenciasApp": "Uso offline ",
112
  "problemasParaEntrenar": "Ninguno",
113
  "descanso": "Sin problema|A",
114
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
115
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
116
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
117
  "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
118
  "comentarioCliente": "No es regalad los o\u00eddos, pero es el mejor plan en el que he estado jam\u00e1s de muy largo. Me permite jugar con mi alimentaci\u00f3n de un modo muy controlado sabiendo siempre cuanto puedo comer de cada cosa y sin prohibiciones. Cada vez la base de datos de comidas es mas grande y pr\u00e1cticamente todo lo que quieres est\u00e1 y si no est\u00e1, hay un gen\u00e9rico o un producto pr\u00e1cticamente id\u00e9ntico. \ud83d\udd1d\ud83d\udd1d",
119
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
120
  },
121
  "2024-4-8": {
122
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
123
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
124
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
125
  "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso), Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)",
126
  "peso": 76.8,
127
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
128
  "problemasParaEntrenar": "No",
129
  "sugerenciasApp": "Poder usarlo offline",
130
  "descanso": "Sin problema|A",
131
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
132
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
133
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
134
  "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
135
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
136
  },
137
  "2024-4-23": {
138
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
139
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
140
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
141
  "mediciones": "0|107.2|33.9|33.5|58.2|57.5|96.1|83.1|0|0",
142
  "peso": 76,
143
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
144
  "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso)",
145
  "problemasParaEntrenar": "-",
146
  "sugerenciasApp": "-",
147
  "descanso": "Sin problema|A",
148
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
149
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
150
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
151
  "revisionFit3D": "No",
152
  "comentarioCliente": "-",
153
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
154
  },
155
  "2024-5-6": {
156
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
157
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
158
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
159
  "peso": 76.2,
160
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
161
  "problemasParaEntrenar": "Me est\u00e1 doliendo la espalda por una contractura recurrente, voy a tener que ver a David",
162
  "descanso": "Sin problema|A",
163
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
164
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
165
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
166
  "revisionFit3D": "Ya tengo cita agendada|A",
167
  "comentarioCliente": "Lo de que no he cumplido todo al 100% es que me ha pillado boda y luna de miel. Pero a pesar de ello he cumplido bastante. Ha habido 2 o 3 d\u00edas que no lo he hecho bien, pero el resto he cumplido bastante. Vuelvo hoy de la luna de miel y vuelta a la rutina. \ud83d\udcaa",
168
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
169
  },
170
  "2024-5-9": {
171
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
172
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
173
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
174
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
175
  "peso": 76.2,
176
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
177
  "problemasParaEntrenar": "Me est\u00e1 doliendo la espalda por una contractura recurrente, voy a tener que ver a David",
178
  "descanso": "Sin problema|A",
179
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
180
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
181
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
182
  "revisionFit3D": "No",
183
  "comentarioCliente": "Lo de que no he cumplido todo al 100% es que me ha pillado boda y luna de miel. Pero a pesar de ello he cumplido bastante. Ha habido 2 o 3 d\u00edas que no lo he hecho bien, pero el resto he cumplido bastante. Vuelvo hoy de la luna de miel y vuelta a la rutina. \ud83d\udcaa",
184
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
185
  },
186
  "2024-5-15": {
187
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
188
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
189
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
190
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
191
  "peso": 75.7,
192
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
193
  "problemasParaEntrenar": "Me est\u00e1 doliendo la espalda por una contractura recurrente, voy a tener que ver a David",
194
  "descanso": "Sin problema|A",
195
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
196
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
197
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
198
  "revisionFit3D": "No",
199
  "comentarioCliente": "Lo de que no he cumplido todo al 100% es que me ha pillado boda y luna de miel. Pero a pesar de ello he cumplido bastante. Ha habido 2 o 3 d\u00edas que no lo he hecho bien, pero el resto he cumplido bastante. Vuelvo hoy de la luna de miel y vuelta a la rutina. \ud83d\udcaa",
200
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
201
  },
202
  "2024-6-13": {
203
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
204
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
205
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
206
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
207
  "peso": 76.2,
208
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
209
  "problemasParaEntrenar": "Me ha mejorado mucho lo del hombro aunque todav\u00eda esta tocado",
210
  "sugerenciasApp": "-",
211
  "descanso": "Sin problema|A",
212
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
213
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
214
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
215
  "revisionFit3D": "No",
216
  "comentarioCliente": "presencial el 11 de junio 2024",
217
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
218
  },
219
  "2024-7-12": {
220
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
221
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
222
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
223
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
224
  "peso": 77.8,
225
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
226
  "problemasParaEntrenar": "Antes el hombro izquierdo iba fastidiado, ya nada",
227
  "descanso": "Sin problema|A",
228
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
229
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
230
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
231
  "revisionFit3D": "No",
232
  "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n el 11 de Julio 2024",
233
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
234
  },
235
  "2024-8-6": {
236
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
237
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
238
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
239
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
240
  "peso": 76.8,
241
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
242
  "problemasParaEntrenar": "Nada",
243
  "descanso": "Sin problema|A",
244
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
245
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
246
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
247
  "revisionFit3D": "No",
248
  "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n presencial 6/08/2024",
249
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
250
  },
251
  "2024-9-4": {
252
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
253
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
254
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
255
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
256
  "peso": 75,
257
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
258
  "problemasParaEntrenar": "Nada",
259
  "descanso": "Sin problema|A",
260
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
261
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
262
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
263
  "revisionFit3D": "No",
264
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
265
  },
266
  "2024-10-4": {
267
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
268
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
269
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
270
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
271
  "peso": 75.2,
272
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
273
  "problemasParaEntrenar": "Esta ultima semana me ha empezado a doler el hombro derecho ",
274
  "sugerenciasApp": "tiene revisi\u00f3n la semana que viene",
275
  "descanso": "Sin problema|A",
276
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
277
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
278
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
279
  "revisionFit3D": "No",
280
+ "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5"
 
281
  },
282
  "2024-10-10": {
283
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
284
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
285
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
286
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
287
  "peso": 75.9,
288
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
289
  "problemasParaEntrenar": "Esta ultima semana me ha empezado a doler el hombro derecho ",
290
  "descanso": "Sin problema|A",
291
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
292
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
293
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
294
  "revisionFit3D": "No",
295
  "comentarioCliente": "presencial 10/10/24",
296
+ "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5"
 
297
  },
298
  "2024-11-5": {
299
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
300
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
301
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
302
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
303
  "peso": 75.6,
304
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
305
  "problemasParaEntrenar": "No, en todos los gimnasios a los q voy hay bastantes maquinas",
306
  "descanso": "Sin problema|A",
307
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
308
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
309
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
310
  "revisionFit3D": "No",
311
  "comentarioCliente": "He pasado una semana floja con gripe en la que no he cumplido todo lo bien que me gustar\u00eda",
312
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
313
  },
314
  "2024-11-27": {
315
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
316
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
317
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
318
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
319
  "peso": 75,
320
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
321
  "problemasParaEntrenar": "No, ninguno",
322
  "sugerenciasApp": "Fotos subidas por el equipo",
323
  "descanso": "Sin problema|A",
324
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
325
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
326
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
327
  "revisionFit3D": "No",
328
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
329
  }
330
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,41 +1,66 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1707558109462,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-1-13": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-01-13 08:45:44",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "125|115|37|36.5|61|60|104|96.5|39|39",
9
  "peso": 91.7,
10
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-01-13_Frente.jpeg",
11
  "descanso": "Sin problema|A",
12
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
13
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-01-13_Perfil.jpeg",
14
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-01-13_Espalda.jpeg",
15
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
16
  "revisionFit3D": "No",
17
- "email": "[email protected]",
18
  "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda tener m\u00e1s cambios significativos, de acuerdo que no hago plan 100% pero m\u00e1s del 70% indicado si, hago buenos entrenos, alimentaci\u00f3n saludable y esfuerzo recompensa creo que no van de la mano\u2026por si sugieres algo m\u00e1s para seguir mejorando , un saludo. ",
19
- "nombre": "Dionisio G\u00f3mez Escolar",
20
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
21
- "diferencia_peso": "None",
22
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
23
  },
24
  "2024-2-10": {
25
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
26
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
27
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
28
  "mediciones": "125|116|38|38.2|61|61|101.5|95|38|39",
29
  "peso": 89.8,
30
  "sugerenciasApp": "En la pregunta acerca de objetivos , creo que llevo 3 meses con usted , no s\u00e9 qu\u00e9 piensa de qu\u00e9 poder hacer , me noto muy bien en estado f\u00edsico , la tripa me la noto menos inflamada, menos pesado \u2026.el peso he estado m\u00e1s o menos igual, decirte que hace 1 a\u00f1o por estas fechas pesaba +9kg\u2026aunque cuando comenc\u00e9 con usted estaba en 91 aproximadamente\u2026.de darle \u201cforma\u201d al cuerpo, como algunos cambios que veo en sus alumnos que son muy buenos, tener m\u00e1s anchura tren superior, marcar m\u00e1s las piernas , abdomen \u2026creo que quiero algo imposible \u2026.jejeje tambi\u00e9n trabajo familiar con 20 personas a mi cargo me quita mucho tiempo pero intento sacar lo mejor de mi. ",
31
  "descanso": "Desde que uso CBD bien|I",
32
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
33
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
34
  "revisionFit3D": "No",
35
  "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies",
36
  "comentarioCliente": "Creo que en la respuesta anterior contesta a esta . Un saludo. ",
37
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
38
- "diferencia_peso": -1.9000000000000057,
39
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
40
  }
41
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1707558109462,
3
+ "2023-11-25": {
4
+ "fuenteCliente": "Instagram - Desde hace menos de 1 mes",
5
+ "mediciones": "123|110|38|38|60.5|61.5|103.5|97.5|39|38.5",
6
+ "preparadores": "Actualmente tiene preparador",
7
+ "fechaNacimiento": "1985-09-15 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1f2eU-7DbtOSDwv8ex0sMQo8kfQZRpruY",
9
+ "entrenamientoActual": "Entrenamiento de pesas m\u00ednimo 3 d\u00edas a la semana, aunque voy a intentar ser 4 d\u00edas , horario de entreno es a las 5.45h de la ma\u00f1ana ",
10
+ "descanso": "Descansa muy mal|C",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1aWmELqOpmPiL6eM_dIHkw_4Z2b8kFuha",
12
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1qXXd3a2zenfu9E6kvtPI-wf1f9xsUyu_",
13
+ "profesion": "Jefe de compras de una empresa de recambios para camiones , empresa familiar ",
14
+ "pesoMaximo": "102 a\u00f1o 2019",
15
+ "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "motivacion": "Veo implicaci\u00f3n en tus v\u00eddeos, se nota que te gusta lo que haces, oportunidad de hacer una dieta (flexible ) no lo de siempre , no hay horas \u2026me escribiste un s\u00e1bado, domingo\u2026.eso cuenta que uno est\u00e1 por su negocio y clientes . Espero de una vez por todas dar mi mejor versi\u00f3n. ",
18
+ "fechaEnvio": "2023-11-25 08:22:41",
19
+ "direccion": "",
20
+ "medicacion": "Ibis, para alergia 1 al d\u00eda o incluso 2 seg\u00fan \u00e9pocas del a\u00f1o",
21
+ "objetivo": "VOLUMEN",
22
+ "planEntrenoActual": "Actualmente llevo dieta con pocos hidratos, en la noche son nulos, controlando muchos alimentos porque con nada que como la tripa se me inflama, empec\u00e9 en junio, consegu\u00ed bajar de peso de 98 a 91 pero el sacrificio con resultados no fue como he podido ver en fotos de otros clientes de casos que sub\u00eda en su perfil\u2026me siento bien pero me gustar\u00eda que el sacrificio realizado de entrenar 3-4 semana y haciendo esfuerzo de madrugar con todo lo que llevo de trabajo sea mejor, no suelo comer comida basura , no bebo(cosa ocasional ) no fumo\u2026.llevo una vida ordenada pero\u2026.me gustar\u00eda mejores resultados . Ser una persona v\u00e1lida para cualquier actividad f\u00edsica , me gusta senderismo gym, bici\u2026",
23
+ "estatura": 189,
24
+ "peso": 90.7,
25
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes",
26
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "A\u00f1o 2021 fue sostenible aunque lleg\u00f3 una lesi\u00f3n lumbar e hizo que todo lo trabajado se \u201cfuera\u201d\u2026.",
27
+ "telefono": "+34 637420004",
28
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1h1Uvp30-xZHbEf495SHa8TgZcL0YZNcG",
29
+ "estiloVida": "sedentario",
30
+ "ejemploDieta": "Desayuno \n2 yogurt prote\u00edna Mercadona sabor natural+harina de arroz uno pocos anacardos y una onza chocolate 85% troceada , junto con un poco de leche de almendras y canela\n+multivitaminico\n\nAlmuerzo \nA veces nada por tiempo o alguna fruta , pl\u00e1tano o un poco de embutido, tipo lomo embuchado y fiambre de pollo-pavo \n\nComida \nAlgunas veces hoya , lentejas , arroz y pollo o plancha con hidratos , muy poco pan \n+onza chocolate 85%\n\nMerienda \nMismo que el almuerzo \n\nCena \nBase de prote\u00edna y verdura , alguna tipo de tortilla con 3 huevos , calabac\u00edn y cebolla, plancha \u2026\n(Alguna vez pues 1-2 d\u00edas a la semana salgo a cenar fuera ) pero comida tracional de carne y marisco o alguna hamburguesa, esto \u00faltimo algo ocasional ",
31
+ "formulario": "Inicial Bronze New",
32
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
33
+ "email": "[email protected]",
34
+ "nombre": "Dionisio G\u00f3mez Escolar",
35
+ "codigoPostal": 30509
36
+ },
37
  "2024-1-13": {
38
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
39
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
40
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
41
  "mediciones": "125|115|37|36.5|61|60|104|96.5|39|39",
42
  "peso": 91.7,
 
43
  "descanso": "Sin problema|A",
44
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
45
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
 
 
46
  "revisionFit3D": "No",
 
47
  "comentarioCliente": "Me gustar\u00eda tener m\u00e1s cambios significativos, de acuerdo que no hago plan 100% pero m\u00e1s del 70% indicado si, hago buenos entrenos, alimentaci\u00f3n saludable y esfuerzo recompensa creo que no van de la mano\u2026por si sugieres algo m\u00e1s para seguir mejorando , un saludo. ",
48
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6",
49
+ "diferencia_peso": 1.0
 
 
50
  },
51
  "2024-2-10": {
52
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
53
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
54
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
55
  "mediciones": "125|116|38|38.2|61|61|101.5|95|38|39",
56
  "peso": 89.8,
57
  "sugerenciasApp": "En la pregunta acerca de objetivos , creo que llevo 3 meses con usted , no s\u00e9 qu\u00e9 piensa de qu\u00e9 poder hacer , me noto muy bien en estado f\u00edsico , la tripa me la noto menos inflamada, menos pesado \u2026.el peso he estado m\u00e1s o menos igual, decirte que hace 1 a\u00f1o por estas fechas pesaba +9kg\u2026aunque cuando comenc\u00e9 con usted estaba en 91 aproximadamente\u2026.de darle \u201cforma\u201d al cuerpo, como algunos cambios que veo en sus alumnos que son muy buenos, tener m\u00e1s anchura tren superior, marcar m\u00e1s las piernas , abdomen \u2026creo que quiero algo imposible \u2026.jejeje tambi\u00e9n trabajo familiar con 20 personas a mi cargo me quita mucho tiempo pero intento sacar lo mejor de mi. ",
58
  "descanso": "Desde que uso CBD bien|I",
59
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
60
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
61
  "revisionFit3D": "No",
62
  "experienciaCBD": "Con la dosis actual genial, no cambies",
63
  "comentarioCliente": "Creo que en la respuesta anterior contesta a esta . Un saludo. ",
64
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
 
65
  }
66
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,68 +1,88 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1710169918368,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2023-11-27": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2023-11-27 14:09:00",
7
- "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "31|92|30|30|59|60|107|95|39|39",
9
  "peso": 74.4,
10
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-11-27_Frente.jpg",
11
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-11-27_Espalda.jpg",
12
  "formulario": "New Mens Bronze",
13
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-11-27_Perfil.jpg",
14
  "descanso": "Descanso igual de mal|D",
15
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
16
  "revisionFit3D": "No",
17
- "email": "[email protected]",
18
- "nombre": "Mari Carmen Domenech gallego",
19
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
20
- "diferencia_peso": "None",
21
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
22
  },
23
  "2024-1-15": {
24
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
25
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
26
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
27
  "mediciones": "49|97.5|30|29.5|64|65|108|99|41|41.5",
28
  "peso": 75900,
29
  "descanso": "Sin problema|A",
30
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
31
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
32
  "revisionFit3D": "No",
33
  "comentarioCliente": "Tengo que decir que hoy viendo mis fotos y siendo consciente de que las navidades al no tener calculadora dej\u00e9 el plan y com\u00ed mal ...me ha dado un baj\u00f3n en cuanto al aspecto corporal, estoy amorfa completamente, no se un horror, opositar est\u00e1 dando mi peor versi\u00f3n me gustar\u00eda que me aconsejaras desde casa que ejercicios me recomiendas a parte de tomarme en serio la alimentaci\u00f3n para revertir esto ...muchas gracias por todo!!",
34
- "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal",
35
- "diferencia_peso": 75825.6,
36
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
37
  },
38
  "2024-2-12": {
39
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
40
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
41
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
42
  "mediciones": "52|111|30|31|62|62|110|97|40|40",
43
  "peso": 73600,
44
  "descanso": "Sin problema|A",
45
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
46
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
47
  "revisionFit3D": "No",
48
  "comentarioCliente": "Jes\u00fas estoy en un punto que no s\u00e9 que me pasa, estoy en un bucle de luego lo hago...continuo, esto de opositar me est\u00e1 dejando desganada total, Carlos no sabe nada pero como ver\u00e1s no he usado ni la calculadora y no le digo nada porque normal que se enfade, estoy en un agobio con los estudios y quiero pedirte perd\u00f3n por mi poca disciplina ...me he prometido hacer ejercicio ya y usarla porque lo necesito, porque no soy yo la de las fotos, no quiero apenas ni salir de la verg\u00fcenza... para poner acci\u00f3n no hay pastillas depende de m\u00ed y esto es m\u00e1s un desahogo porque no tengo ning\u00fan pero a la calculadora ni a nada que ofreces el pero es m\u00edo y me tengo que espabilar, he bajado un poquito de peso porque estoy bebiendo mucha agua y infusiones e intento no pasarme pero esa no es la forma y lo s\u00e9, si quieres ni me contestes el reporte no merezco una valoraci\u00f3n por tu parte por hacer tan mal las cosas, de nuevo te mando mis disculpas!! Un saludo!!",
49
- "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal",
50
- "diferencia_peso": -2300,
51
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
52
  },
53
  "2024-3-11": {
54
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
55
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
56
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
57
  "mediciones": "50|56|30|29|64|63|110|102|41|41",
58
  "peso": 76300,
59
  "descanso": "Sin problema|A",
60
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
61
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
62
  "revisionFit3D": "No",
63
  "comentarioCliente": "Jes\u00fas compartimos apellido pero en lo dem\u00e1s soy lo contrario a ti, 0 disciplina y 10 de dejadez total, que verg\u00fcenza, cuando he visto que he engordado me he venido abajo pero tampoco deber\u00eda sorprenderme estoy abducida con la oposici\u00f3n y el poco tiempo libre estoy tan cansada a parte del curro y obligaciones familiares que pospongo d\u00eda tras d\u00eda, me has dado consejos que no he hecho xq pienso mil escusas para empezar ma\u00f1 y a Carlos lo tengo enga\u00f1ado diciendo que cumplo con todo por verg\u00fcenza de que no me llegue a entender, hoy cuando he visto el peso ya algo ha cbiado de golpe, en la fotos parezco un botijo, es que esa persona no soy yo, me he abandonado totalmente por opositar y eso no puede ser, as\u00ed k hablar contigo es como el que est\u00e1 en alcoh\u00f3licos an\u00f3nimos siempre diciendo que dejar\u00e1n de beber igual de que yo diciendo de que a partir de ahora lo har\u00e9 bien...me he dado est\u00e1s 3 semanas de margen pensando que sino es ya.. entonces nunca...as\u00ed que me comprometo en cbiar ya por mi salid y despeje mental y te pido de nuevo disculpas por ser todo lo contrario y parecer esto un gabinete de sicolog\u00eda m\u00e1s que un programa de adelgazar con lo f\u00e1cil que es con la calculadora...no me contestes si lo ves necesario porque realmente no tendr\u00edas mucho mas que decirme, un saludo de tu clienta la procastinadora profesional...",
64
- "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal",
65
- "diferencia_peso": 2700,
66
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
67
  }
68
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1710169918368,
3
+ "2023-10-30": {
4
+ "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: Dieta mensual sin apenas seguimiento, pauta de ejercicios que nunca cambi\u00f3 durante 4 meses y dieta igual durante un mes, se hac\u00eda aburrido con mucha limitaci\u00f3n de alimentos ",
5
+ "mediciones": "50|113|29|30|63|62|107|97|42|41.5",
6
+ "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace menos de 1 mes",
7
+ "fechaNacimiento": "1979-11-05 00:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1G5j60fvtwClM8h8WNOwDk1kqA2SB5MUV",
9
+ "entrenamientoActual": "No",
10
+ "descanso": "Descansa mal|B",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1A077xXVdUo3WcCbacLAexVplLWQHCXvs",
12
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1-26zUELGX83jC0vcxrKHv7IPgH-01sHU",
13
+ "profesion": "Trabajo a media jornada esteticien y opositar",
14
+ "pesoMaximo": "84 el a\u00f1o pasado",
15
+ "interesCBD": "No le interesa",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "motivacion": "Por referencia de mi pareja",
18
+ "fechaEnvio": "2023-10-30 09:50:15",
19
+ "direccion": "C/ Pez Dorado, 18,1\u00b0IZQ",
20
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
21
+ "peso": 75,
22
+ "estatura": 159,
23
+ "instagram": "@opo_gatuna_age",
24
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes",
25
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "Desde 2019",
26
+ "telefono": "+34 610932150 ",
27
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1s9rIKN2g-k8pcSu_X80xhhT9Q6qiSnrH",
28
+ "estiloVida": "muy sedentario",
29
+ "ejemploDieta": "No sigo ninguna dieta",
30
+ "formulario": "Inicial Bronze New",
31
+ "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar",
32
+ "email": "[email protected]",
33
+ "nombre": "Mari Carmen Domenech gallego",
34
+ "codigoPostal": 29620
35
+ },
36
  "2023-11-27": {
37
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
38
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
39
+ "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A",
 
40
  "mediciones": "31|92|30|30|59|60|107|95|39|39",
41
  "peso": 74.4,
 
 
42
  "formulario": "New Mens Bronze",
 
43
  "descanso": "Descanso igual de mal|D",
44
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
45
  "revisionFit3D": "No",
46
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6",
47
+ "diferencia_peso": -0.5999999999999943
 
 
 
48
  },
49
  "2024-1-15": {
50
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
51
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
52
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
53
  "mediciones": "49|97.5|30|29.5|64|65|108|99|41|41.5",
54
  "peso": 75900,
55
  "descanso": "Sin problema|A",
56
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
57
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
58
  "revisionFit3D": "No",
59
  "comentarioCliente": "Tengo que decir que hoy viendo mis fotos y siendo consciente de que las navidades al no tener calculadora dej\u00e9 el plan y com\u00ed mal ...me ha dado un baj\u00f3n en cuanto al aspecto corporal, estoy amorfa completamente, no se un horror, opositar est\u00e1 dando mi peor versi\u00f3n me gustar\u00eda que me aconsejaras desde casa que ejercicios me recomiendas a parte de tomarme en serio la alimentaci\u00f3n para revertir esto ...muchas gracias por todo!!",
60
+ "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0"
 
 
61
  },
62
  "2024-2-12": {
63
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
64
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
65
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
66
  "mediciones": "52|111|30|31|62|62|110|97|40|40",
67
  "peso": 73600,
68
  "descanso": "Sin problema|A",
69
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
70
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
71
  "revisionFit3D": "No",
72
  "comentarioCliente": "Jes\u00fas estoy en un punto que no s\u00e9 que me pasa, estoy en un bucle de luego lo hago...continuo, esto de opositar me est\u00e1 dejando desganada total, Carlos no sabe nada pero como ver\u00e1s no he usado ni la calculadora y no le digo nada porque normal que se enfade, estoy en un agobio con los estudios y quiero pedirte perd\u00f3n por mi poca disciplina ...me he prometido hacer ejercicio ya y usarla porque lo necesito, porque no soy yo la de las fotos, no quiero apenas ni salir de la verg\u00fcenza... para poner acci\u00f3n no hay pastillas depende de m\u00ed y esto es m\u00e1s un desahogo porque no tengo ning\u00fan pero a la calculadora ni a nada que ofreces el pero es m\u00edo y me tengo que espabilar, he bajado un poquito de peso porque estoy bebiendo mucha agua y infusiones e intento no pasarme pero esa no es la forma y lo s\u00e9, si quieres ni me contestes el reporte no merezco una valoraci\u00f3n por tu parte por hacer tan mal las cosas, de nuevo te mando mis disculpas!! Un saludo!!",
73
+ "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0"
 
 
74
  },
75
  "2024-3-11": {
76
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
77
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
78
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
79
  "mediciones": "50|56|30|29|64|63|110|102|41|41",
80
  "peso": 76300,
81
  "descanso": "Sin problema|A",
82
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
83
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
84
  "revisionFit3D": "No",
85
  "comentarioCliente": "Jes\u00fas compartimos apellido pero en lo dem\u00e1s soy lo contrario a ti, 0 disciplina y 10 de dejadez total, que verg\u00fcenza, cuando he visto que he engordado me he venido abajo pero tampoco deber\u00eda sorprenderme estoy abducida con la oposici\u00f3n y el poco tiempo libre estoy tan cansada a parte del curro y obligaciones familiares que pospongo d\u00eda tras d\u00eda, me has dado consejos que no he hecho xq pienso mil escusas para empezar ma\u00f1 y a Carlos lo tengo enga\u00f1ado diciendo que cumplo con todo por verg\u00fcenza de que no me llegue a entender, hoy cuando he visto el peso ya algo ha cbiado de golpe, en la fotos parezco un botijo, es que esa persona no soy yo, me he abandonado totalmente por opositar y eso no puede ser, as\u00ed k hablar contigo es como el que est\u00e1 en alcoh\u00f3licos an\u00f3nimos siempre diciendo que dejar\u00e1n de beber igual de que yo diciendo de que a partir de ahora lo har\u00e9 bien...me he dado est\u00e1s 3 semanas de margen pensando que sino es ya.. entonces nunca...as\u00ed que me comprometo en cbiar ya por mi salid y despeje mental y te pido de nuevo disculpas por ser todo lo contrario y parecer esto un gabinete de sicolog\u00eda m\u00e1s que un programa de adelgazar con lo f\u00e1cil que es con la calculadora...no me contestes si lo ves necesario porque realmente no tendr\u00edas mucho mas que decirme, un saludo de tu clienta la procastinadora profesional...",
86
+ "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0"
 
 
87
  }
88
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,95 +1,112 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1719134693610,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-2-3": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros",
5
  "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0",
6
- "fechaEnvio": "2024-02-03 10:38:25",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "140|125|35|35|71|70|113|105|46|45",
9
  "peso": 103.3,
10
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-03_Frente.jpg",
11
  "sugerenciasApp": "Poder a\u00f1adir macros estimados de productos que no est\u00e9n en la calculadora",
12
  "descanso": "Sin problema|A",
13
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
14
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-03_Perfil.jpg",
15
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-03_Espalda.jpg",
16
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
17
  "revisionFit3D": "No",
18
- "email": "[email protected]",
19
- "nombre": "Jose Dorr\u00edo",
20
- "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular",
21
- "diferencia_peso": "None",
22
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
23
  },
24
  "2024-3-2": {
25
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros",
26
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
27
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
28
  "mediciones": "140|118|36|36|68|68|112|103|45|44",
29
  "peso": 111,
30
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
31
  "descanso": "Peor|C",
32
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
33
  "revisionFit3D": "No",
34
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
35
- "diferencia_peso": 7.700000000000003,
36
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
37
  },
38
  "2024-4-1": {
39
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
40
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
41
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
42
  "mediciones": "146|120|37|36|70|67|112|104|45|45",
43
  "peso": 110.5,
44
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
45
  "descanso": "Sin problema|A",
46
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
47
  "revisionFit3D": "No",
48
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
49
- "diferencia_peso": -0.5,
50
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
51
  },
52
  "2024-4-29": {
53
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
54
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
55
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
56
  "mediciones": "140|126|36|35|65|64|111|100|45|44",
57
  "peso": 109.5,
58
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
59
  "descanso": "Sin problema|A",
60
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
61
  "revisionFit3D": "No",
62
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
63
- "diferencia_peso": -1.0,
64
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
65
  },
66
  "2024-5-27": {
67
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
68
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
69
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
70
  "mediciones": "134|122|37|37|70|69|113|100|45|45",
71
  "peso": 108.5,
72
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
73
  "descanso": "Sin problema|A",
74
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
75
  "revisionFit3D": "No",
76
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
77
- "diferencia_peso": -1.0,
78
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
79
  },
80
  "2024-6-23": {
81
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
82
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
83
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
84
  "mediciones": "140|125|36|36|68|67|113|101|45|44",
85
  "peso": 108.5,
86
  "descanso": "Sin problema|A",
87
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
88
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
89
  "revisionFit3D": "No",
90
  "comentarioCliente": "Las \u00faltimas tres semanas estuve en USA e intent\u00e9 seguir los h\u00e1bitos que he adquirido pero no he usado la calculadora, productos diferentes y com\u00ed bastante fuera, dif\u00edcil saber los gramos que com\u00eda. Tambi\u00e9n intent\u00e9 entrenar como sol\u00eda hacer.",
91
- "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal",
92
- "diferencia_peso": 0.0,
93
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
94
  }
95
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1719134693610,
3
+ "2024-1-8": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "138|125|37|36|71|70|111|106|45|44",
6
+ "fuenteCliente": "Club de 0 a 5 - Te sigo desde hace a\u00f1os",
7
+ "fechaNacimiento": "1986-02-16 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1N4B8g4cD-llaDjLu8zWu7RZibsHmEpkF",
9
+ "entrenamientoActual": "full body",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1wmSqvBetBiuO3wxPO_fDcvyMDvv6SlK3",
12
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1iJ2bV8_fhjrXJVLINQ2z-WiLJJkLIvQA",
13
+ "profesion": "Ingeniero Inform\u00e1tico",
14
+ "pesoMaximo": "creo que fu\u00e9 115 y pudo ser en diciembre del a\u00f1o 2022",
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "No le interesa",
18
+ "fechaEnvio": "2024-01-08 08:48:02",
19
+ "direccion": "Avenida Celanova, 50A, 4B, 32002 A Valenz\u00e1 (Ourense)",
20
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
21
+ "peso": 113,
22
+ "estatura": 190,
23
+ "instagram": "@dorrio",
24
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes",
25
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "fue hace como 15 a\u00f1os cuando me preparaba para Bombero.",
26
+ "telefono": "+34631357199",
27
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1-ufEJq8kAc4CEuEndx_pPX4zDg7qLCR8",
28
+ "estiloVida": "muy sedentario",
29
+ "ejemploDieta": "Mi primera comida suele ser a la 13:00 y puedo comer pescado o carne y de acompa\u00f1amiento patata cocida o arroz o verdura con una ensalada y de postre fruta de temporada. Mi pr\u00f3xima comida es despu\u00e9s de entrenar y suele ser prote\u00edna con yogurt griego light con frutos secos y ar\u00e1ndanos congelados y m\u00e1s fruta. Y por \u00faltimo un s\u00e1ndwich de jam\u00f3n serrano y queso currado.",
30
+ "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)",
31
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
32
+ "email": "[email protected]",
33
+ "comentarioCliente": "NA",
34
+ "nombre": "Jose Dorr\u00edo Rodr\u00edguez",
35
+ "codigoPostal": 32002
36
+ },
37
  "2024-2-3": {
38
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D",
39
  "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0",
40
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
41
  "mediciones": "140|125|35|35|71|70|113|105|46|45",
42
  "peso": 103.3,
 
43
  "sugerenciasApp": "Poder a\u00f1adir macros estimados de productos que no est\u00e9n en la calculadora",
44
  "descanso": "Sin problema|A",
45
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
46
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
 
 
47
  "revisionFit3D": "No",
48
+ "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5",
49
+ "diferencia_peso": -9.700000000000003
 
 
 
50
  },
51
  "2024-3-2": {
52
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D",
53
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
54
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
55
  "mediciones": "140|118|36|36|68|68|112|103|45|44",
56
  "peso": 111,
57
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
58
  "descanso": "Peor|C",
59
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
60
  "revisionFit3D": "No",
61
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
 
62
  },
63
  "2024-4-1": {
64
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
65
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
66
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
67
  "mediciones": "146|120|37|36|70|67|112|104|45|45",
68
  "peso": 110.5,
69
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
70
  "descanso": "Sin problema|A",
71
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
72
  "revisionFit3D": "No",
73
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
 
74
  },
75
  "2024-4-29": {
76
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
77
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
78
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
79
  "mediciones": "140|126|36|35|65|64|111|100|45|44",
80
  "peso": 109.5,
81
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
82
  "descanso": "Sin problema|A",
83
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
84
  "revisionFit3D": "No",
85
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
 
86
  },
87
  "2024-5-27": {
88
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
89
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
90
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
91
  "mediciones": "134|122|37|37|70|69|113|100|45|45",
92
  "peso": 108.5,
93
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
94
  "descanso": "Sin problema|A",
95
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
96
  "revisionFit3D": "No",
97
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
 
98
  },
99
  "2024-6-23": {
100
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
101
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
102
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
103
  "mediciones": "140|125|36|36|68|67|113|101|45|44",
104
  "peso": 108.5,
105
  "descanso": "Sin problema|A",
106
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
107
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
108
  "revisionFit3D": "No",
109
  "comentarioCliente": "Las \u00faltimas tres semanas estuve en USA e intent\u00e9 seguir los h\u00e1bitos que he adquirido pero no he usado la calculadora, productos diferentes y com\u00ed bastante fuera, dif\u00edcil saber los gramos que com\u00eda. Tambi\u00e9n intent\u00e9 entrenar como sol\u00eda hacer.",
110
+ "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0"
 
 
111
  }
112
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,40 +1,66 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1730117340867,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-9-30": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-09-30 09:02:34",
7
- "objetivo": "empezamos a coger volumen, sobre todo tren inferior (cambia)|C | volumen",
8
  "mediciones": "98.5|88|26.5|26|52|52|91.5|77|32.7|32.7",
9
  "peso": 56.1,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-09-30_Frente.jpg",
12
  "sugerenciasApp": "Colocar la equivalencia a gramos ya cocidos, por ejemplo de legumbres. Nuevos alimentos en la lista como la remolacha cruda, jengibre encurtido, pl\u00e1tano macho, chocolate negro al 100%. (No los veo). Todo lo dem\u00e1s es maravilloso. Mil gracias!",
13
  "descanso": "Sin problema|A",
14
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
15
- "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-09-30_Perfil.jpg",
16
  "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil",
17
- "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-09-30_Espalda.jpg",
18
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
19
  "revisionFit3D": "No",
20
- "email": "[email protected]",
21
  "comentarioCliente": "Es muy poco tiempo, dame lo que necesite y creas conveniente que para eso estoy aqu\u00ed. Tenemos tiempo para ver m\u00e1s adelante lo que se pueda mejorar. Estoy en tus manos! Gracias nuevamente.",
22
- "nombre": "Duisay Sa Delgado Martinez",
23
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
24
- "diferencia_peso": "None"
25
  },
26
  "2024-10-28": {
27
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
28
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
29
- "objetivo": "empezamos a coger volumen, sobre todo tren inferior (cambia)|C | volumen",
30
  "mediciones": "96.5|85|27|26.4|49.5|49.5|91.1|67.5|32.1|32.2",
31
  "peso": 55.1,
32
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
33
  "descanso": "Sin problema|A",
34
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
35
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
36
  "revisionFit3D": "No",
37
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
38
- "diferencia_peso": -1.0
39
  }
40
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1730117340867,
3
+ "2024-9-2": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "93|70|25|24|50|50|85|72|34|34",
6
+ "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace menos de 1 mes",
7
+ "fechaNacimiento": "1983-03-22 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1BKqIsIgy0dZ4AWua9m0HRmmZfwVNpVNf",
9
+ "entrenamientoActual": "No",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1rKta_RB7oEfitDzuk9fZp1WXr5Owkd-D",
12
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1e64uWDOvfbj5gJYoQew3kGf4nZSXKQG2",
13
+ "profesion": "Mam\u00e1 full time m\u00e1s teletrabajo",
14
+ "pesoMaximo": "65 kg etapa adolescencia y un poco m\u00e1s ",
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "No le interesa",
18
+ "motivacion": "Ten\u00eda intenciones de buscar preparador y me top\u00e9 con Jorge",
19
+ "fechaEnvio": "2024-09-02 10:42:30",
20
+ "direccion": "Calle moreras 54 bajo A",
21
+ "objetivo": "VOLUMEN",
22
+ "peso": 54.7,
23
+ "estatura": 1,
24
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes",
25
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "A\u00f1o pasado (septiembre)",
26
+ "telefono": "+34696125224",
27
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1RNKelsSLJvfFzY_7eKE1w0l0gwIERy3e",
28
+ "estiloVida": "activo",
29
+ "ejemploDieta": "Al despertar te verde con curcuma y pimienta.\n\nAl pasar una hora empiezo el desayuno: yuca aprox 100 gr o boniato o platano macho con dos huevos reglamentarios, un pu\u00f1o de Ar\u00e1ndanos, un gajo de naranja , medio Kiwi, zumo triturado de 3 zanahorias y una remolacha peque\u00f1a, media onza de chocolate negro 92% , 2 nueces. \n\nMerienda en caso de entrenar: un platano, m\u00e1s taza de avena, chorrito de leche y cacahuetes.\n\nAlmuerzo 120 gr de prote\u00edna (pollo, carne, langostinos, lomo, pescado) verduras (brocoli, Coliflor, Jud\u00edas verdes) vegetales (cebolla, tomate, aguacates, pepino) m\u00e1s Boniato o yuca o patatas o quinoa, m\u00e1s cucharada de vinagre sin filtrar de manzana).\n\n Una hora pasada del amuerzo 1taza de te verde con jengibre y pimienta. \n\nMerienda dos Huevos con espinacas m\u00e1s rodaja de pi\u00f1a, m\u00e1s 26 Cacahuetes. \n\nUna taza de t\u00e9 verde.\n\nCena 120 gr prote\u00edna m\u00e1s dos cucharadas de arroz (un poquito de cualquier carbo si me apetece)de m\u00e1s vegetales o cremas de verduras aderezado con cucharada de vinagre sin filtrar manzana. \n\nAceite de oliva para rociar los alimentos comedidamente.\n\n Y para finalizar el d\u00eda una media onza de chocolate.",
30
+ "formulario": "Cues. Inicial (Silver)",
31
+ "interesEnSuplementacion": "1 o 2 m\u00e1ximo",
32
+ "email": "[email protected]",
33
+ "nombre": "DUISAY DELGADO",
34
+ "codigoPostal": 28221
35
+ },
36
  "2024-9-30": {
37
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
38
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
39
+ "objetivo": "empezamos a coger volumen, sobre todo tren inferior (cambia)|C",
 
40
  "mediciones": "98.5|88|26.5|26|52|52|91.5|77|32.7|32.7",
41
  "peso": 56.1,
42
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
 
43
  "sugerenciasApp": "Colocar la equivalencia a gramos ya cocidos, por ejemplo de legumbres. Nuevos alimentos en la lista como la remolacha cruda, jengibre encurtido, pl\u00e1tano macho, chocolate negro al 100%. (No los veo). Todo lo dem\u00e1s es maravilloso. Mil gracias!",
44
  "descanso": "Sin problema|A",
45
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
 
46
  "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil",
47
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
 
48
  "revisionFit3D": "No",
 
49
  "comentarioCliente": "Es muy poco tiempo, dame lo que necesite y creas conveniente que para eso estoy aqu\u00ed. Tenemos tiempo para ver m\u00e1s adelante lo que se pueda mejorar. Estoy en tus manos! Gracias nuevamente.",
50
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9",
51
+ "diferencia_peso": 1.3999999999999986
 
52
  },
53
  "2024-10-28": {
54
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
55
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
56
+ "objetivo": "empezamos a coger volumen, sobre todo tren inferior (cambia)|C",
57
  "mediciones": "96.5|85|27|26.4|49.5|49.5|91.1|67.5|32.1|32.2",
58
  "peso": 55.1,
59
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
60
  "descanso": "Sin problema|A",
61
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
62
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
63
  "revisionFit3D": "No",
64
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
65
  }
66
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,38 +1,62 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1717967577271,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-4-28": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros",
5
  "suplementacion": "No. Motivo: Prefiero no tomarlo|D|0",
6
- "fechaEnvio": "2024-04-28 19:46:59",
7
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
8
  "mediciones": "109|92|29|29|52|51.5|62|84|34|32",
9
  "peso": 68.5,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal",
11
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-04-28_Frente.jpeg",
12
  "descanso": "Sin problema|A",
13
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
14
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-04-28_Perfil.jpeg",
15
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-04-28_Espalda.jpeg",
16
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
17
  "revisionFit3D": "No",
18
- "email": "[email protected]",
19
  "comentarioCliente": "- Este mes iba bien pero he sufrido una gastroenteritis que me ha dejado sin entrenar una semana y he bajado el peso entre 2 y 3 kilos. \n- En la medici\u00f3n del brazo pone que se debe medir relajado pero en el video parece estar haciendo fuerza.\n- Aunque la calculadora es f\u00e1cil e intuitivo, me est\u00e1 costando llegar a las cantidades marcadas, sobre todo de prote\u00edna.",
20
- "nombre": "David Vega",
21
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
22
- "diferencia_peso": "None"
23
  },
24
  "2024-6-9": {
25
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros",
26
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
27
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
28
  "mediciones": "109.5|93|30|30,5|53.5|53|89|87|35|34",
29
  "peso": 68.9,
30
- "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal",
31
  "descanso": "Sin problema|A",
32
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
33
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
34
  "revisionFit3D": "No",
35
- "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular",
36
- "diferencia_peso": 0.4000000000000057
37
  }
38
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1717967577271,
3
+ "2024-3-24": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "110|84|30|30|53.5|50.5|90|87|36|34.5",
6
+ "fuenteCliente": "Art\u00edculos y noticias que he visto publicadas en medios de comunicaci\u00f3n - Desde hace m\u00e1s de 6 meses",
7
+ "fechaNacimiento": "1982-10-20 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1rrw1XkcCgEvxESRq3RHiQfjctQd652q8",
9
+ "entrenamientoActual": "No",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1VvNM80jiC1iB7HHe8cNotWshkutoZ-fK",
12
+ "profesion": "Trabajo en una oficina, delante del ordenador.",
13
+ "pesoMaximo": "78 en 2014",
14
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
15
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
16
+ "interesCBD": "No le interesa",
17
+ "fechaEnvio": "2024-03-24 18:14:40",
18
+ "direccion": "Avda el Ferrol, 14",
19
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
20
+ "peso": 69,
21
+ "estatura": 178,
22
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
23
+ "telefono": "+34609472794",
24
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1ExR009zaWU8zLjfAUajbFLINTsKw9FMi",
25
+ "estiloVida": "activo",
26
+ "ejemploDieta": "Trato de tomar una dieta hipercal\u00f3rica ya que me cuesta ganar peso. Trato de llegar a 2500 Kcal totales.",
27
+ "formulario": "Cues. Inicial (Silver)",
28
+ "interesEnSuplementacion": "1 o 2 m\u00e1ximo",
29
+ "email": "[email protected]",
30
+ "comentarioCliente": "En 2014 perd\u00ed 10 Kg por estar sufriendo mucho estr\u00e9s en el trabajo. Estoy tratando de coger peso ya que estaba demasiado delgado, pero cuando entrenaba, perd\u00eda peso. Ahora, con vuestra ayuda, pretendo ganar peso-masa muscular. Adem\u00e1s, estoy operado de una hernia (L4-L5) y me vendr\u00eda bien reforzar el tronco para que la espalda sufra menos.",
31
+ "nombre": "David Vega",
32
+ "codigoPostal": 28029
33
+ },
34
  "2024-4-28": {
35
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D",
36
  "suplementacion": "No. Motivo: Prefiero no tomarlo|D|0",
37
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
 
38
  "mediciones": "109|92|29|29|52|51.5|62|84|34|32",
39
  "peso": 68.5,
40
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6",
 
41
  "descanso": "Sin problema|A",
42
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
43
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
 
 
44
  "revisionFit3D": "No",
 
45
  "comentarioCliente": "- Este mes iba bien pero he sufrido una gastroenteritis que me ha dejado sin entrenar una semana y he bajado el peso entre 2 y 3 kilos. \n- En la medici\u00f3n del brazo pone que se debe medir relajado pero en el video parece estar haciendo fuerza.\n- Aunque la calculadora es f\u00e1cil e intuitivo, me est\u00e1 costando llegar a las cantidades marcadas, sobre todo de prote\u00edna.",
46
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6",
47
+ "diferencia_peso": -0.5
 
48
  },
49
  "2024-6-9": {
50
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D",
51
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
52
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
53
  "mediciones": "109.5|93|30|30,5|53.5|53|89|87|35|34",
54
  "peso": 68.9,
55
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6",
56
  "descanso": "Sin problema|A",
57
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
58
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
59
  "revisionFit3D": "No",
60
+ "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5"
 
61
  }
62
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,23 +1,47 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1717428365490,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-6-3": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-06-03 15:26:05",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "117|104|32|32|68|68|105|107|41|40",
9
  "peso": 83.4,
10
- "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-06-03_Frente.jpeg",
11
- "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-06-03_Espalda.jpeg",
12
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
13
- "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-06-03_Perfil.jpeg",
14
  "descanso": "Sin problema|A",
15
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
16
  "revisionFit3D": "No",
17
- "email": "[email protected]",
18
- "nombre": "Edorta Santin larriba",
19
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
20
- "diferencia_peso": "None",
21
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
22
  }
23
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1717428365490,
3
+ "2024-4-28": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "118|108|31|31|73|73|107|107|41|41",
6
+ "fuenteCliente": "Fui antiguo cliente, ya sea de tus asesor\u00edas o formaciones - Te sigo desde hace a\u00f1os",
7
+ "fechaNacimiento": "1991-01-04 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=13y9AHxcUovYjfYMe882Hs9UZ08Vbv49P",
9
+ "entrenamientoActual": "Estoy entrenando fuerza, el mes pasado empec\u00e9 con tu rutina, hasta ah\u00ed pues un poco lo que iba haciendo nada controlado. Tambi\u00e9n suelo salir en bici o hacer senderismo. A modo de cardio.",
10
+ "descanso": "Descansa mal|B",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=19YkWMi9M33qp7wBC_YatkMh_DEpZG-Xm",
12
+ "profesion": "Trabajo como encargado en Mercadona, mi puesto me requiere estar de pies y andando toda mi jornada.",
13
+ "pesoMaximo": 93,
14
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
15
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
16
+ "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I",
17
+ "fechaEnvio": "2024-04-28 21:32:08",
18
+ "direccion": "Beurko kalea 50 4 derch",
19
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
20
+ "peso": 77.2,
21
+ "estatura": 166,
22
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
23
+ "telefono": "+34659396808",
24
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1EYrE9syINoXpc4dMDBY776pDqFdYgiPF",
25
+ "estiloVida": "activo",
26
+ "ejemploDieta": "Intento comer bien en mi d\u00eda a d\u00eda, bueno de echo lo hago mi problema real son los atracones o los permisos que me doy cuando me rindo hay es cuando tiro todo por la borda. Pero en mi d\u00eda a d\u00eda intento comer prote\u00edna vegetales quiz\u00e1s no las cantidades adecuadas a mi gasto.",
27
+ "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)",
28
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
29
+ "email": "[email protected]",
30
+ "comentarioCliente": "Bueno respecto al entrenamiento he salido de una lesi\u00f3n de rodilla bastante grave, por ello es por lo que me encuentro en mi estado de forma actual, he pasado bastante tiempo sin entrenar y de vida sedentaria, acabo de terminar la recuperaci\u00f3n y tengo que seguir con una cierta precauci\u00f3n pero bueno entrenar puedo entrenar simplemente tengo que ir adaptando los pesos. Pero nada que me pueda frenar",
31
+ "nombre": "Edorta Santin larriba",
32
+ "codigoPostal": 48902
33
+ },
34
  "2024-6-3": {
35
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
36
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
37
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
38
  "mediciones": "117|104|32|32|68|68|105|107|41|40",
39
  "peso": 83.4,
 
 
40
  "formulario": "Rep. Mensual (Bronze)",
 
41
  "descanso": "Sin problema|A",
42
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
43
  "revisionFit3D": "No",
44
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6",
45
+ "diferencia_peso": 6.200000000000003
 
 
 
46
  }
47
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,60 +1,88 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1719747098399,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-5-3": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-05-03 08:52:20",
7
- "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "44|90|29.5|29|53|52|90|80|32.5|32",
9
  "peso": 62.5,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tengo calcificaciones en el codo izquierdo. Me cuesta martillo con pesas y mancuernas alternas|B|7 | mal",
11
  "informacionSobreServicios": "Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)",
12
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-03_Frente.jpeg",
13
  "problemasParaEntrenar": "Subir desde lumbares con piernas apoyadas",
14
  "sugerenciasApp": "Las listas de alimentos me parecen eternas",
15
  "descanso": "Descanso igual de mal|D",
16
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
17
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-03_Perfil.jpeg",
18
  "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0",
19
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-03_Espalda.jpeg",
20
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
21
  "revisionFit3D": "No",
22
- "email": "[email protected]",
23
- "nombre": "Elena Hoyos",
24
  "comentarioCliente": "Me gusta el programa, me parece dif\u00edcil sin control presencial y me resulta caro contratar extra la sesi\u00f3n presencial ",
25
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
26
- "diferencia_peso": "None"
27
  },
28
  "2024-6-2": {
29
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
30
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
31
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
32
  "mediciones": "39|77|28|28|49.5|51|93|81|32|32",
33
  "peso": 63,
34
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
35
  "problemasParaEntrenar": "Me duele la rodilla izquierda",
36
  "descanso": "Sin problema|A",
37
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
38
  "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0",
39
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
40
  "revisionFit3D": "No",
41
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
42
- "diferencia_peso": 0.5
43
  },
44
  "2024-6-30": {
45
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
46
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
47
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
48
  "mediciones": "42|77|27|27|49|50|88|73|32|32",
49
  "peso": 61.2,
50
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
51
  "problemasParaEntrenar": "No. Ya lo he adaptado. Gracias",
52
  "descanso": "Sin problema|A",
53
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
54
  "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0",
55
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
56
  "revisionFit3D": "No",
57
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
58
- "diferencia_peso": -1.7999999999999972
59
  }
60
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1719747098399,
3
+ "2024-4-6": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "42|90|26|26|50|49|92|77|32|33",
6
+ "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace menos de 1 mes",
7
+ "fechaNacimiento": "1968-11-30 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1m5QySTKrBVs1Bfh427zRfE6fFLrA0bpZ",
9
+ "entrenamientoActual": "No",
10
+ "descanso": "Descansa mal|B",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1WgEm0GUGLBnqZOut6sMS-i1RR8151gn0",
12
+ "maquinaria": "ni idea",
13
+ "profesion": "Soy profesora de yoga a tiempo parcial",
14
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1CFDuFLxfvqK8fTRJ_WIMFQXd2qfREYi1",
15
+ "pesoMaximo": "68 embarazada 2001-2003 y 2006",
16
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
17
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
18
+ "interesCBD": "No le interesa",
19
+ "motivacion": "me han dicho que eres el mejor",
20
+ "fechaEnvio": "2024-04-06 09:22:52",
21
+ "direccion": "Paseo General Martinez Campos 44-3b Madrid",
22
+ "objetivo": "TONIFICAR",
23
+ "peso": 62,
24
+ "estatura": 172,
25
+ "instagram": "@elenahoyos8",
26
+ "lesiones": "operada de hombro, movilidad total pero se resiente. rodillas muy doloridas",
27
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes",
28
+ "comentariosFotoFormaAnterior": 2017,
29
+ "telefono": "+34630058732",
30
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1SI2a0tErrKpU3kDJh_3TKcVmsA_wqo_v",
31
+ "estiloVida": "activo",
32
+ "ejemploDieta": "cafe con leche y pan centeno-prote\u00edna y verdura comida y cena, merienda yogur o fruta y frutos secos",
33
+ "formulario": "Cues. Inicial (Gold)",
34
+ "interesEnSuplementacion": "1 o 2 m\u00e1ximo",
35
+ "email": "[email protected]",
36
+ "nombre": "Elena Hoyos",
37
+ "codigoPostal": 28010
38
+ },
39
  "2024-5-3": {
40
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D",
41
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
42
+ "objetivo": "perder peso (nada cambia)|A",
 
43
  "mediciones": "44|90|29.5|29|53|52|90|80|32.5|32",
44
  "peso": 62.5,
45
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Peque\u00f1a lesi\u00f3n: Tengo calcificaciones en el codo izquierdo. Me cuesta martillo con pesas y mancuernas alternas|B|7",
46
  "informacionSobreServicios": "Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario)",
 
47
  "problemasParaEntrenar": "Subir desde lumbares con piernas apoyadas",
48
  "sugerenciasApp": "Las listas de alimentos me parecen eternas",
49
  "descanso": "Descanso igual de mal|D",
50
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
 
51
  "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0",
52
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
 
53
  "revisionFit3D": "No",
 
 
54
  "comentarioCliente": "Me gusta el programa, me parece dif\u00edcil sin control presencial y me resulta caro contratar extra la sesi\u00f3n presencial ",
55
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6",
56
+ "diferencia_peso": 0.5
57
  },
58
  "2024-6-2": {
59
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
60
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
61
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
62
  "mediciones": "39|77|28|28|49.5|51|93|81|32|32",
63
  "peso": 63,
64
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
65
  "problemasParaEntrenar": "Me duele la rodilla izquierda",
66
  "descanso": "Sin problema|A",
67
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
68
  "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0",
69
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
70
  "revisionFit3D": "No",
71
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
72
  },
73
  "2024-6-30": {
74
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
75
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
76
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
77
  "mediciones": "42|77|27|27|49|50|88|73|32|32",
78
  "peso": 61.2,
79
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
80
  "problemasParaEntrenar": "No. Ya lo he adaptado. Gracias",
81
  "descanso": "Sin problema|A",
82
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
83
  "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0",
84
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
85
  "revisionFit3D": "No",
86
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
87
  }
88
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,41 +1,70 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1702832973192,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2023-10-27": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
5
  "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0",
6
- "fechaEnvio": "2023-10-27 20:32:09",
7
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
8
  "mediciones": "110|86|31|32|58|58|88|83|35|35",
9
  "peso": 72,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-10-27_Frente.jpeg",
12
  "problemasParaEntrenar": "No",
13
  "descanso": "Sin problema|A",
14
  "formulario": "New Mens Gold",
15
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-10-27_Perfil.jpeg",
16
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6",
17
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-10-27_Espalda.jpeg",
18
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
19
  "revisionFit3D": "No",
20
- "email": "[email protected]",
21
- "nombre": "Francisco Cantero Bocanegra",
22
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
23
- "diferencia_peso": "None"
24
  },
25
  "2023-12-17": {
26
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
27
  "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0",
28
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
29
  "mediciones": "41|87|32|32|47|46|98|81|35|35",
30
  "peso": 73,
31
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
32
  "problemasParaEntrenar": "No",
33
  "descanso": "Sin problema|A",
34
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
35
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
36
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
37
  "revisionFit3D": "No",
38
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
39
- "diferencia_peso": 1
40
  }
41
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1702832973192,
3
+ "2023-9-24": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "115|62|31|31|54|54|89|76|35|34",
6
+ "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace m\u00e1s de 6 meses",
7
+ "fechaNacimiento": "2005-05-02 22:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1DR-Dj2lQUTn6O_fJ4_lFrFDIeH4rLe4R",
9
+ "descanso": "Descanso OK|A",
10
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1yvTPdHyiS-ZyqwDwGii1GGYtwwIaIh5M",
11
+ "maquinaria": "Extensi\u00f3n de cu\u00e1driceps.",
12
+ "profesion": "Estudiante de CAFYD",
13
+ "fotoFormaAnterior": "",
14
+ "pesoMaximo": "75,5 Hace 1 a\u00f1o aproximadamente",
15
+ "rutinaInicial": "rutina 1 o 2",
16
+ "farmacosActuales": "|D",
17
+ "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I",
18
+ "fechaEnvio": "2023-09-24 18:54:08",
19
+ "direccion": "Calle Playa De Castro Urdiales N\u00famero 1 Chalet 4",
20
+ "objetivo": "VOLUMEN",
21
+ "peso": 70,
22
+ "estatura": 1,
23
+ "instagram": "pacoocanter_",
24
+ "lesiones": "No",
25
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
26
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "",
27
+ "telefono": "+34 676674820",
28
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1OesRoZGhjevbWP5F9jFzTJAWuatzYGTH",
29
+ "estiloVida": "sedentario",
30
+ "ejemploDieta": "Desayuno: panecillo con embutido + aceite + zumo de frutas; Almuerzo: carne con arroz o pasta; Cena: carne con arroz o pasta (verduras y frutas de manera ocasional). Bebida: solo agua. No alcohol ni bebidas con gas.",
31
+ "formulario": "Inicial Gold New",
32
+ "entrenamientoAerobico": "NO HACE, PERO LE PUEDO PONER LO QUE QUIERA",
33
+ "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar",
34
+ "email": "[email protected]",
35
+ "comentarioCliente": "Motivado a tope con este reto!",
36
+ "nombre": "Francisco Cantero Bocanegra",
37
+ "codigoPostal": 28660
38
+ },
39
  "2023-10-27": {
40
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
41
  "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0",
42
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
 
43
  "mediciones": "110|86|31|32|58|58|88|83|35|35",
44
  "peso": 72,
45
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
 
46
  "problemasParaEntrenar": "No",
47
  "descanso": "Sin problema|A",
48
  "formulario": "New Mens Gold",
 
49
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6",
50
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
 
51
  "revisionFit3D": "No",
52
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6",
53
+ "diferencia_peso": 2
 
 
54
  },
55
  "2023-12-17": {
56
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
57
  "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0",
58
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
59
  "mediciones": "41|87|32|32|47|46|98|81|35|35",
60
  "peso": 73,
61
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
62
  "problemasParaEntrenar": "No",
63
  "descanso": "Sin problema|A",
64
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
65
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
66
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
67
  "revisionFit3D": "No",
68
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
69
  }
70
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,43 +1,69 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1732633858661,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-10-2": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-10-02 09:50:50",
7
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
8
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
9
  "peso": 76.8,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-10-02_Frente.png",
12
  "problemasParaEntrenar": "Todo bien ",
13
  "descanso": "Sin problema|A",
14
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
15
- "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-10-02_Perfil.png",
16
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
17
- "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-10-02_Espalda.png",
18
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
19
  "revisionFit3D": "No",
20
- "email": "[email protected]",
21
  "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n del 01/10/2024",
22
- "nombre": "Javier Castillo cuenca",
23
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
24
- "diferencia_peso": "None"
25
  },
26
  "2024-11-26": {
27
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
28
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
29
- "objetivo": "volumen (nada cambia)|A | volumen",
30
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
31
  "peso": 76,
32
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
33
  "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso)",
34
  "problemasParaEntrenar": "Todo bien ",
35
  "descanso": "Sin problema|A",
36
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
37
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6",
38
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
39
  "revisionFit3D": "No",
40
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
41
- "diferencia_peso": -0.7999999999999972
42
  }
43
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1732633858661,
3
+ "2024-8-30": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "115|100|3|34|63|62|88|100|40|40",
6
+ "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace m\u00e1s de 6 meses",
7
+ "fechaNacimiento": "1991-04-19 22:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=15uJo5-cAQ3v2gJYonzJyWqNLe8EPNtPr",
9
+ "entrenamientoActual": "S\u00ed",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1MNSDma5h9oz68anJfryuaiTFpe7Nwa9x",
12
+ "maquinaria": "Hay de todas ",
13
+ "profesion": "Cocinero ",
14
+ "pesoMaximo": "90 hace 8 a\u00f1os ",
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I",
18
+ "fechaEnvio": "2024-08-30 14:58:16",
19
+ "direccion": "Calle alique 40 1c ",
20
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
21
+ "informacionSobreServicios": "Evaluaci\u00f3n cl\u00ednica de tu anal\u00edtica (en colaboraci\u00f3n con nuestro equipo m\u00e9dico-sanitario), No, de momento no me interesa.",
22
+ "peso": 78,
23
+ "estatura": 172,
24
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
25
+ "lesiones": "No ninguno y ninguna lesi\u00f3n ",
26
+ "telefono": "+34 639526767",
27
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=107yjVTRKBJ2xjmIwJl_MYJIm-xMfLaee",
28
+ "estiloVida": "muy activo",
29
+ "ejemploDieta": ".",
30
+ "formulario": "Cues. Inicial (Gold)",
31
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
32
+ "email": "[email protected]",
33
+ "nombre": "Javier Castillo cuenca",
34
+ "codigoPostal": 2600
35
+ },
36
  "2024-10-2": {
37
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
38
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
39
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
 
40
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
41
  "peso": 76.8,
42
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
 
43
  "problemasParaEntrenar": "Todo bien ",
44
  "descanso": "Sin problema|A",
45
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
 
46
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
47
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
 
48
  "revisionFit3D": "No",
 
49
  "comentarioCliente": "Revisi\u00f3n del 01/10/2024",
50
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10",
51
+ "diferencia_peso": -1.2000000000000028
 
52
  },
53
  "2024-11-26": {
54
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
55
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
56
+ "objetivo": "volumen (nada cambia)|A",
57
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
58
  "peso": 76,
59
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
60
  "informacionSobreServicios": "Soporte m\u00e9dico (m\u00ednimo 3 meses de compromiso)",
61
  "problemasParaEntrenar": "Todo bien ",
62
  "descanso": "Sin problema|A",
63
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
64
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6",
65
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
66
  "revisionFit3D": "No",
67
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
68
  }
69
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,25 +1,52 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1699819716121,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2023-11-12": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
5
  "suplementacion": "No. Motivo: No me gustan los suplementos. Me complica |D|0",
6
- "fechaEnvio": "2023-11-12 20:08:36",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "118|114|34|34|66|66|114|110|41|41",
9
  "peso": 106.2,
10
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-11-12_Frente.jpeg",
11
  "sugerenciasApp": "Que sea capaz de sugerirte comidas en lugar de construirlo todo de cero ",
12
  "descanso": "Descanso igual de mal|D",
13
  "formulario": "New Mens Bronze",
14
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-11-12_Perfil.jpeg",
15
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-11-12_Espalda.jpeg",
16
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
17
  "revisionFit3D": "No",
18
- "email": "[email protected]",
19
- "nombre": "Enrique Johnson",
20
  "comentarioCliente": "La calculadora est\u00e1 genial y es una brillante idea tener todos los alimentos ah\u00ed. No obstante se hace compleja de funcionar y ajustar en funci\u00f3n de las marcos. Necesitas demasiado tiempo. Creo que estar\u00eda bien que si decides comer pollo, que te sugiera complementos al pollo sin necesidad de tener que pasar por todos los elementos. ",
21
- "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular",
22
- "diferencia_peso": "None",
23
- "cumplimientoEntrenamiento": "None | no data | no data"
24
  }
25
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1699819716121,
3
+ "2023-10-9": {
4
+ "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Desde hace menos de 1 mes",
5
+ "mediciones": "120|119|33.5|33.5|63|66|115|118|41|41",
6
+ "preparadores": "Actualmente tiene preparador",
7
+ "fechaNacimiento": "1969-10-15 00:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1NR9Ox76O-LhWmNKe8VHuB_98dtGIFmFg",
9
+ "entrenamientoActual": "Martes y Jueves entrenamiento de fuerza con entrenador personal. Mi\u00e9rcoles, entrenamiento de 1:30 de padel. Viernes, s\u00e1bado y domingo golf (como digo, aunque no es el deporte m\u00e1s exigente, caminas como 10-12 km al d\u00eda) Y si surge alg\u00fan d\u00eda m\u00e1s partido de padel, all\u00e1 que voy. ",
10
+ "descanso": "Descansa muy mal|C",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1YRFDw4cEaIOSOCLQbtKHy4xrk5la1cY5",
12
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1BBtvNEzblucHabfXH8we2Aa0nU296DRm",
13
+ "profesion": "Dirijo varias Compa\u00f1\u00edas",
14
+ "pesoMaximo": "140 kg hace 8 a\u00f1os",
15
+ "interesCBD": "No le interesa",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "bronzeToSilver": "De momento no quiero rutina",
18
+ "motivacion": "Recomendaci\u00f3n de mi entrenador personal",
19
+ "fechaEnvio": "2023-10-09 15:17:29",
20
+ "direccion": "Calle Algete 9, Fuente el Saz de Jarama, Madrid",
21
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
22
+ "planEntrenoActual": "Soy ex-deportista profesional. En 1991 llegu\u00e9 a ser 1090 del mundo, pero una lesi\u00f3n me apart\u00f3 de continuar. Desde entonces he practicado todo tipo de deportes. Me encanta el deporte, pero nunca me hab\u00eda metido en trabajo de Fuerza hasta hace 1 a\u00f1o. Entreno 2 veces por semana con el entrenador, pero m\u00e1s bien de mantenimiento y ganar fuerza. Juego al padel regularmente (con clases tambi\u00e9n) y juego al golf semi-profesional. En esto \u00faltimo es donde m\u00e1s centro mi trabajo. El trabajo de fuerza debe de ayudarme a mejorar el golf y mantenerme en forma. El golf, para aclarar, no es un deporte muy exigente pero s\u00ed necesitas estar en forma para caminar 12km por ronda y eso lo hago 3 veces por semana. ",
23
+ "estatura": 181,
24
+ "peso": 110,
25
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes",
26
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "A\u00f1o 1997 seguramente lo mejor que he llegado a estar (salvo cuando compet\u00eda profesionalmente)",
27
+ "telefono": "+34646961963",
28
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1_SiRI4-WQgpkVGMFwmO1Q5A2TtEyYSdq",
29
+ "estiloVida": "muy sedentario",
30
+ "ejemploDieta": "Desayuno con un yogur de prote\u00ednas, Comida con pollo asado y una ensalada, cena sandwich de tortilla francesa. Entre medias alg\u00fan picoteo de cosas no muy saludables con glutamato. Los fines de semana algo de cerveza y algo de vino. Si me salgo de estas cosas, engordo de manera exponencial r\u00e1pidamente. ",
31
+ "formulario": "Inicial Bronze New",
32
+ "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar",
33
+ "email": "[email protected]",
34
+ "nombre": "Enrique Johnson",
35
+ "codigoPostal": 28140
36
+ },
37
  "2023-11-12": {
38
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
39
  "suplementacion": "No. Motivo: No me gustan los suplementos. Me complica |D|0",
40
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
41
  "mediciones": "118|114|34|34|66|66|114|110|41|41",
42
  "peso": 106.2,
 
43
  "sugerenciasApp": "Que sea capaz de sugerirte comidas en lugar de construirlo todo de cero ",
44
  "descanso": "Descanso igual de mal|D",
45
  "formulario": "New Mens Bronze",
46
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
 
 
47
  "revisionFit3D": "No",
 
 
48
  "comentarioCliente": "La calculadora est\u00e1 genial y es una brillante idea tener todos los alimentos ah\u00ed. No obstante se hace compleja de funcionar y ajustar en funci\u00f3n de las marcos. Necesitas demasiado tiempo. Creo que estar\u00eda bien que si decides comer pollo, que te sugiera complementos al pollo sin necesidad de tener que pasar por todos los elementos. ",
49
+ "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5",
50
+ "diferencia_peso": -3.799999999999997
 
51
  }
52
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,27 +1,54 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1724682152158,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-8-26": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
5
  "suplementacion": "No. Motivo: Solamente estoy tomando prote\u00edna Optimum Nutrition despu\u00e9s de entrenar y a veces cuando no llego a las prote\u00ednas requeridas con comida|D|0",
6
- "fechaEnvio": "2024-08-26 14:22:32",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "114|92|33|33|56|55|89|85|36|36",
9
  "peso": 69.4,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-08-26_Frente.jpg",
12
  "problemasParaEntrenar": "Todo bien",
13
  "sugerenciasApp": "Ser\u00eda bueno que se pudiera seleccionar por d\u00eda en el calendario si quieres hacer 4 comidas o simplemente ir metiendo comida hasta cumplir con los macros en vez de ir al perfil y cambiarlo. Gracias",
14
  "descanso": "Sin problema|A",
15
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
16
- "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-08-26_Perfil.jpg",
17
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
18
- "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-08-26_Espalda.jpg",
19
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
20
  "revisionFit3D": "No",
21
- "email": "[email protected]",
22
- "nombre": "Erik Fernandez",
23
  "comentarioCliente": "Estoy muy contento com el programa. Es verdad que viendo las fotos que he mandado ahora no me veo bien todav\u00eda (no tengo las anteriores para comparar). Pero me imagino que siguiendo as\u00ed poco a poco lo ir\u00e9 notando.",
24
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
25
- "diferencia_peso": "None"
26
  }
27
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1724682152158,
3
+ "2024-7-28": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "109|68|31|31|53|51|90|87|35.5|35.5",
6
+ "fuenteCliente": "Regalo de Alejandro Cazorla - Desde hace menos de 1 mes",
7
+ "fechaNacimiento": "1992-07-23 22:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=11em-uwW1_op_Vccuk60APyJPIOaF5JjG",
9
+ "entrenamientoActual": "M\u00e1s que entrenar, voy al gimnasio. En serio no me lo he tomado nunca",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1DP33fJVv-Mbkc75tUDZL3HE2VZ2uZI0e",
12
+ "maquinaria": "N/a",
13
+ "profesion": "Piloto comercial",
14
+ "pesoMaximo": "75 hace a\u00f1os. He estado muy estable en 71 por mucho tiempo",
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "No le interesa",
18
+ "motivacion": "Ha sido un regalo, pero es algo que me apetec\u00eda empezar.",
19
+ "fechaEnvio": "2024-07-28 14:59:33",
20
+ "direccion": "",
21
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
22
+ "peso": 71,
23
+ "estatura": 178,
24
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
25
+ "lesiones": "Me romp\u00ed la clav\u00edcula izquierda hace un a\u00f1o. Si hago fondos noto una ligera molestia",
26
+ "telefono": "+34628166601",
27
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1PxnXpqx3JtD3T0sU4jb9XIeY_DELXzrL",
28
+ "estiloVida": "sedentario",
29
+ "ejemploDieta": "Intento comer sano, dentro de lo que se puede, pero en los \u00faltimos 6 meses he estado viviendo en un hotel y ha sido imposible.\n\nA partir de ahora ya vuelco a la vida normal con mi apartamento y puedo cuidarme. Pero nunca he medido ni pesado lo que como.\n\nComo mucha carne pero flojeo con las verdudas y frutas. ",
30
+ "formulario": "Cues. Inicial (Gold)",
31
+ "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar",
32
+ "email": "[email protected]",
33
+ "nombre": "Erik",
34
+ "codigoPostal": NaN
35
+ },
36
  "2024-8-26": {
37
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
38
  "suplementacion": "No. Motivo: Solamente estoy tomando prote\u00edna Optimum Nutrition despu\u00e9s de entrenar y a veces cuando no llego a las prote\u00ednas requeridas con comida|D|0",
39
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
40
  "mediciones": "114|92|33|33|56|55|89|85|36|36",
41
  "peso": 69.4,
42
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
 
43
  "problemasParaEntrenar": "Todo bien",
44
  "sugerenciasApp": "Ser\u00eda bueno que se pudiera seleccionar por d\u00eda en el calendario si quieres hacer 4 comidas o simplemente ir metiendo comida hasta cumplir con los macros en vez de ir al perfil y cambiarlo. Gracias",
45
  "descanso": "Sin problema|A",
46
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
 
47
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
48
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
 
49
  "revisionFit3D": "No",
 
 
50
  "comentarioCliente": "Estoy muy contento com el programa. Es verdad que viendo las fotos que he mandado ahora no me veo bien todav\u00eda (no tengo las anteriores para comparar). Pero me imagino que siguiendo as\u00ed poco a poco lo ir\u00e9 notando.",
51
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9",
52
+ "diferencia_peso": -1.5999999999999943
53
  }
54
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,78 +1,102 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1707670995954,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2023-11-6": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2023-11-06 12:27:05",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "132|111|39|39.8|64.5|64|105|105|42.7|41.9",
9
  "peso": 96.8,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-11-06_Frente.jpeg",
12
  "problemasParaEntrenar": "Se lo dije en el anterior reporte y era que no habia para hacer dominadas y lo supli con jalon trasero",
13
  "sugerenciasApp": "Una app.",
14
  "descanso": "Sin problema|A",
15
  "formulario": "New Mens Gold",
16
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-11-06_Perfil.jpeg",
17
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
18
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-11-06_Espalda.jpeg",
19
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
20
  "revisionFit3D": "No",
21
- "email": "[email protected]",
22
- "nombre": "Francisco Alejandro Ramirez Lara",
23
  "comentarioCliente": "de momento no",
24
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
25
- "diferencia_peso": "None"
26
  },
27
  "2023-12-8": {
28
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
29
  "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0",
30
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
31
  "mediciones": "124|111.1|37.5|37.5|62|62|103|104|42.5|41",
32
  "peso": 94.3,
33
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
34
  "problemasParaEntrenar": "no",
35
  "sugerenciasApp": "por el momento todo correcto",
36
  "descanso": "Peor|C",
37
  "formulario": "New Mens Gold",
38
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6",
39
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
40
  "revisionFit3D": "No",
41
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
42
- "diferencia_peso": -2.5
43
  },
44
  "2024-1-12": {
45
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros",
46
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
47
- "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion",
48
  "mediciones": "129|109|38.5|39|63|62|103|102|42|40.5",
49
  "peso": 95,
50
- "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien",
51
  "problemasParaEntrenar": "no",
52
  "descanso": "Sin problema|A",
53
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
54
  "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil",
55
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6",
56
- "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0 | mal",
57
  "revisionFit3D": "No",
58
- "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular",
59
- "diferencia_peso": 0.7000000000000028
60
  },
61
  "2024-2-11": {
62
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros",
63
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
64
- "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C | definicion",
65
  "mediciones": "131|111.5|39|39|65.3|65|100|103|41|41",
66
  "peso": 93.9,
67
- "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien",
68
  "problemasParaEntrenar": "Ninguna",
69
  "sugerenciasApp": "Nada ",
70
  "descanso": "Sin problema|A",
71
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
72
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
73
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
74
  "revisionFit3D": "No",
75
- "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular",
76
- "diferencia_peso": -1.0999999999999943
77
  }
78
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1707670995954,
3
+ "2023-10-8": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "131|117|37|37|67|67|108|112|43|42",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram, Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Entre 3 y 6 meses hace que te empec\u00e9 a seguir",
7
+ "fechaNacimiento": "2023-06-09 10:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1JGgPd2J1NDl6QQo9qMmrOnIu8c8RadiU",
9
+ "descanso": "Descansa muy mal|C",
10
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1AYqCcwvFyPxbJAmV879lYzqWKQE9hufH",
11
+ "maquinaria": "ahora mismo lo desconozco",
12
+ "profesion": "FFCCSE",
13
+ "pesoMaximo": "El actual",
14
+ "rutinaInicial": "rutina 1 o 2",
15
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
16
+ "interesCBD": "No le interesa",
17
+ "fechaEnvio": "2023-10-08 15:00:00",
18
+ "direccion": "C/Corredera 130",
19
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
20
+ "peso": 98.3,
21
+ "estatura": 173,
22
+ "instagram": "@alitto89",
23
+ "lesiones": "no",
24
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
25
+ "telefono": "+34651957970",
26
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1GGLiLfygWwCvN-vtVWzXMmdu6EFxdj4N",
27
+ "estiloVida": "sedentario",
28
+ "ejemploDieta": "Desayuno cafe ,media m\u00f1n cafe/infusion tostadaaceite y tomate ; comida legumbres con ensalada y /o carne plancha con verdura;merienda batido preoteina o fruta; cena pescado o carne plancha o tortilla ",
29
+ "formulario": "Inicial Gold New",
30
+ "entrenamientoAerobico": "S\u00cd HACE Y LE PUEDO PONER LO QUE QUIERA",
31
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
32
+ "email": "[email protected]",
33
+ "nombre": "FRANCISCO ALEJANDRO RAMIREZ LARA",
34
+ "codigoPostal": 2640
35
+ },
36
  "2023-11-6": {
37
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
38
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
39
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
40
  "mediciones": "132|111|39|39.8|64.5|64|105|105|42.7|41.9",
41
  "peso": 96.8,
42
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
 
43
  "problemasParaEntrenar": "Se lo dije en el anterior reporte y era que no habia para hacer dominadas y lo supli con jalon trasero",
44
  "sugerenciasApp": "Una app.",
45
  "descanso": "Sin problema|A",
46
  "formulario": "New Mens Gold",
 
47
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
48
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
 
49
  "revisionFit3D": "No",
 
 
50
  "comentarioCliente": "de momento no",
51
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6",
52
+ "diferencia_peso": -1.5
53
  },
54
  "2023-12-8": {
55
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
56
  "suplementacion": "No quer\u00eda, ahora s\u00ed|C|0",
57
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
58
  "mediciones": "124|111.1|37.5|37.5|62|62|103|104|42.5|41",
59
  "peso": 94.3,
60
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
61
  "problemasParaEntrenar": "no",
62
  "sugerenciasApp": "por el momento todo correcto",
63
  "descanso": "Peor|C",
64
  "formulario": "New Mens Gold",
65
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6",
66
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
67
  "revisionFit3D": "No",
68
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
69
  },
70
  "2024-1-12": {
71
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D",
72
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
73
+ "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C",
74
  "mediciones": "129|109|38.5|39|63|62|103|102|42|40.5",
75
  "peso": 95,
76
+ "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5",
77
  "problemasParaEntrenar": "no",
78
  "descanso": "Sin problema|A",
79
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
80
  "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil",
81
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Mant\u00e9n mis sesiones y lo hago (m\u00e1s no)|B|6",
82
+ "compromiso": "Mal, demasiado exigente|D|0",
83
  "revisionFit3D": "No",
84
+ "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5"
 
85
  },
86
  "2024-2-11": {
87
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D",
88
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
89
+ "objetivo": "empezamos a definir (cambia)|C",
90
  "mediciones": "131|111.5|39|39|65.3|65|100|103|41|41",
91
  "peso": 93.9,
92
+ "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5",
93
  "problemasParaEntrenar": "Ninguna",
94
  "sugerenciasApp": "Nada ",
95
  "descanso": "Sin problema|A",
96
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
97
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
98
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
99
  "revisionFit3D": "No",
100
+ "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5"
 
101
  }
102
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,88 +1,113 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1726495173489,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-5-27": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-05-27 15:19:45",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "128|109|36|34|65|63|97|93|40|39",
9
  "peso": 82,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-27_Frente.jpg",
12
  "problemasParaEntrenar": "La maquina de ABS\n",
13
  "sugerenciasApp": "En cuanto a sugerir alimentos, si son alimentos sin envase, como deber\u00eda hacerlo?",
14
  "descanso": "Sin problema|A",
15
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
16
- "fotoPerfil": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-27_Perfil.jpg",
17
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
18
- "fotoEspalda": "gs://jesusgallegopt.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-27_Espalda.jpg",
19
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
20
  "revisionFit3D": "No",
21
- "email": "[email protected]",
22
- "nombre": "Fernando Parra Lozano",
23
  "comentarioCliente": "Ser\u00eda bueno tener una app para no tener que meterse en el Google Chrome ",
24
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
25
- "diferencia_peso": "None"
26
  },
27
  "2024-6-24": {
28
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
29
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
30
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
31
  "mediciones": "123|105|34.50|33.50|65|63|98.50|92.50|39|39",
32
  "peso": 81,
33
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
34
  "problemasParaEntrenar": "De momento no, pero el press militar, me adapto mejor a hacerlo libre con barra que en la multipower ",
35
  "descanso": "Sin problema|A",
36
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
37
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
38
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
39
  "revisionFit3D": "No",
40
  "comentarioCliente": "No se me ocurre nada ahora mismo",
41
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
42
- "diferencia_peso": -1
43
  },
44
  "2024-7-22": {
45
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
46
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
47
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
48
  "mediciones": "129|109|34|34|63|62|98|90|39|38",
49
  "peso": 79,
50
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
51
  "problemasParaEntrenar": "Maquina de remo apoyando pecho. \nEn las tijeras en multipower no me siento c\u00f3modo con la posici\u00f3n ",
52
  "descanso": "Sin problema|A",
53
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
54
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
55
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
56
  "revisionFit3D": "No",
57
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
58
- "diferencia_peso": -2
59
  },
60
  "2024-8-19": {
61
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
62
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
63
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
64
  "mediciones": "112|97|30|28.5|58|56|91|80|35|33.5",
65
  "peso": 78,
66
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
67
  "descanso": "Sin problema|A",
68
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
69
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
70
  "revisionFit3D": "No",
71
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
72
- "diferencia_peso": -1
73
  },
74
  "2024-9-16": {
75
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
76
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
77
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
78
  "mediciones": "120|100|32|29.5|60|59|97|84|37|36",
79
  "peso": 77,
80
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
81
  "descanso": "Sin problema|A",
82
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
83
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
84
  "revisionFit3D": "No",
85
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
86
- "diferencia_peso": -1
87
  }
88
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1726495173489,
3
+ "2024-4-27": {
4
+ "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: El primer a\u00f1o que estuve con el fue bien, sacamos un buen f\u00edsico pero el segundo a\u00f1o, el tambi\u00e9n se prepar\u00f3 para competir y no me daba las pautas en su momento correspondiente y no estaba muy atento. Estaba m\u00e1s preocupado de lo suyo que de los chavales que llevaba. ",
5
+ "mediciones": "122|106|34|34|66|61|100|93|40|38",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram - Te sigo desde hace a\u00f1os",
7
+ "fechaNacimiento": "1996-10-29 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1SXM2yLHYRbCed1lmUlDXbtsa1qHUAlWF",
9
+ "entrenamientoActual": "S\u00ed",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1-QnWEF8Xp0GGMZXTR7dRx8Scc49odq_1",
12
+ "maquinaria": "Femoral sentado. \nConvergentes de pectoral sentado. En mi gimnasio las hay pero tumbado. \nMaquina para lateral de hombro.",
13
+ "profesion": "Operario en una linea de producci\u00f3n ",
14
+ "pesoMaximo": "86 hace un mes ",
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I",
18
+ "medicacion": "Condrosan\n2 c\u00e1psulas en ayunas, en ciclos de 3 meses usando y uno y medio de descanso\nLo tengo pautado ya que tengo el cart\u00edlago de la rodilla muy desgastado",
19
+ "fechaEnvio": "2024-04-27 17:15:51",
20
+ "direccion": "C/Pablo Luengo N\u00b015 2 2\u00b0B",
21
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
22
+ "peso": 85,
23
+ "estatura": 170,
24
+ "instagram": "nandorocko69",
25
+ "lesiones": "Las rodillas las tengo algo tocadas, pero adaptando el peso, puedo entrenar piernas sin problemas ",
26
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
27
+ "telefono": "+34722266969",
28
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1H7WfTKiCF2jIA4cvlpVbBvJaMIL-Ai9k",
29
+ "estiloVida": "activo",
30
+ "ejemploDieta": "Desayuno: 2 huevos, 100ml de clara, 50gr de bacon, medio aguacate\nAlmuerzo: 150gr de carne, verduras, un aguacate, 30gr de almendras, un paquete de tortitas o bocadillo de at\u00fan. \nAntes de entrenar: papilla de 50gr de harina de arroz y otros de harina de avena, un cazo de suero de leche\nBatido post entreno: 80gr amilopectina, otros 80 de mezcla de carbos ( maltodextrina, dextrosa, fructosa ...), 40 de suero de leche y 1 litro de leche entera. \nComida post entreno: 300gr de patata cocida, 150gr de pasta o arroz en seco, verduras, 200gr de pescado\n",
31
+ "formulario": "Cues. Inicial (Gold)",
32
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
33
+ "email": "[email protected]",
34
+ "comentarioCliente": "Como ya te coment\u00e9 por WhatsApp, mi objetivo ahora mismo es sacar el m\u00e1ximo partido a la nutrici\u00f3n y suplementaci\u00f3n y con eso, obtener el m\u00e1ximo potencial y nivel f\u00edsico natural. Ya use qu\u00edmica hace 5-6 a\u00f1os y aunque en mi pensamiento est\u00e9 el volver a usarla, de momento no, lo meditar\u00e9 cuando llegue al punto que me cueste mucho progresar ya de forma natural ",
35
+ "nombre": "Fernando Parra Lozano",
36
+ "codigoPostal": 10300
37
+ },
38
  "2024-5-27": {
39
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
40
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
41
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
42
  "mediciones": "128|109|36|34|65|63|97|93|40|39",
43
  "peso": 82,
44
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
 
45
  "problemasParaEntrenar": "La maquina de ABS\n",
46
  "sugerenciasApp": "En cuanto a sugerir alimentos, si son alimentos sin envase, como deber\u00eda hacerlo?",
47
  "descanso": "Sin problema|A",
48
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
 
49
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
50
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
 
51
  "revisionFit3D": "No",
 
 
52
  "comentarioCliente": "Ser\u00eda bueno tener una app para no tener que meterse en el Google Chrome ",
53
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9",
54
+ "diferencia_peso": -3
55
  },
56
  "2024-6-24": {
57
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
58
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
59
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
60
  "mediciones": "123|105|34.50|33.50|65|63|98.50|92.50|39|39",
61
  "peso": 81,
62
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
63
  "problemasParaEntrenar": "De momento no, pero el press militar, me adapto mejor a hacerlo libre con barra que en la multipower ",
64
  "descanso": "Sin problema|A",
65
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
66
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
67
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
68
  "revisionFit3D": "No",
69
  "comentarioCliente": "No se me ocurre nada ahora mismo",
70
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
71
  },
72
  "2024-7-22": {
73
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
74
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
75
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
76
  "mediciones": "129|109|34|34|63|62|98|90|39|38",
77
  "peso": 79,
78
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
79
  "problemasParaEntrenar": "Maquina de remo apoyando pecho. \nEn las tijeras en multipower no me siento c\u00f3modo con la posici\u00f3n ",
80
  "descanso": "Sin problema|A",
81
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
82
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
83
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
84
  "revisionFit3D": "No",
85
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
86
  },
87
  "2024-8-19": {
88
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
89
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
90
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
91
  "mediciones": "112|97|30|28.5|58|56|91|80|35|33.5",
92
  "peso": 78,
93
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
94
  "descanso": "Sin problema|A",
95
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
96
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
97
  "revisionFit3D": "No",
98
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
99
  },
100
  "2024-9-16": {
101
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
102
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
103
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
104
  "mediciones": "120|100|32|29.5|60|59|97|84|37|36",
105
  "peso": 77,
106
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
107
  "descanso": "Sin problema|A",
108
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
109
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
110
  "revisionFit3D": "No",
111
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
112
  }
113
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,200 +1,219 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1734939016359,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-2-11": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-02-11 10:33:16",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "119|94|29|30|54|54|88|72|34|34",
9
  "peso": 70.6,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-11_Frente.jpeg",
12
  "problemasParaEntrenar": "No",
13
  "descanso": "Sin problema|A",
14
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
15
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-11_Perfil.jpeg",
16
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
17
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-11_Espalda.jpeg",
18
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
19
  "revisionFit3D": "No",
20
- "email": "[email protected]",
21
  "comentarioCliente": "Tienes mi permiso.",
22
- "nombre": "Jes\u00fas Leiva Castellano",
23
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
24
- "diferencia_peso": "None"
25
  },
26
  "2024-3-9": {
27
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
28
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
29
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
30
  "mediciones": "118|92|29|30|54|53|90|74|33|34",
31
  "peso": 69.8,
32
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
33
  "problemasParaEntrenar": "No",
34
  "descanso": "Sin problema|A",
35
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
36
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
37
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
38
  "revisionFit3D": "No",
39
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
40
- "diferencia_peso": -0.7999999999999972
41
  },
42
  "2024-4-15": {
43
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
44
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
45
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
46
  "mediciones": "121|96|30|30|58|58|93|77|34|34",
47
  "peso": 73.5,
48
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
49
  "problemasParaEntrenar": "No",
50
  "descanso": "Sin problema|A",
51
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
52
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
53
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
54
  "revisionFit3D": "No",
55
  "comentarioCliente": "Si consideras meterme mas ca\u00f1a hazlo sin problema alguno, me comprometo al 100%",
56
- "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal",
57
- "diferencia_peso": 3.700000000000003
58
  },
59
  "2024-5-24": {
60
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
61
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
62
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
63
  "mediciones": "122|95|32|32|57|57|94|81|33|33",
64
  "peso": 73.05,
65
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
66
  "problemasParaEntrenar": "M\u00e1quina de gemelo de pie no la tengo.",
67
  "sugerenciasApp": "Nada",
68
  "descanso": "Sin problema|A",
69
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
70
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
71
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
72
  "revisionFit3D": "No",
73
  "comentarioCliente": "Particularmente este mes he tenido varios compromisos sociales y de ah\u00ed el estancamiento en el peso y que no haya bajado como deberia haberlo hecho. Alguna que otra vez me ha dado ansiedad la verdad y he comido bastante chocolate, ah\u00ed mi error. Entonces, este mes me comprometo 100% a cumplir lo estipulado y si me puedes meter rutina de 5 d\u00edas como la de mi hermano, tambi\u00e9n genial.",
74
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
75
- "diferencia_peso": -0.45000000000000284
76
  },
77
  "2024-6-28": {
78
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
79
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
80
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
81
  "mediciones": "122|96|31|31|56|56|94|77|34|34",
82
  "peso": 74.1,
83
- "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien",
84
  "problemasParaEntrenar": "No",
85
  "sugerenciasApp": "Nada",
86
  "descanso": "Sin problema|A",
87
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
88
  "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0",
89
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
90
  "revisionFit3D": "No",
91
  "comentarioCliente": "Por tu parte todo perfecto. Podr\u00eda y esta vez (s\u00e9 que te lo he dicho anteriormente), pero por circunstancias personales m\u00edas (no quiero excusarme ni mucho menos) no he sido apenas comprometido este \u00faltimo mes. Cosa que me comprometo a cambiar 100% de aqui en adelante para llegar a conseguir mi prop\u00f3sito de p\u00e9rdida de grasa, al 100x100. Disc\u00falpame por no haber sido lo disciplinado y comprometido que ven\u00eda siendo hasta hace unos meses. Hasta aqu\u00ed hemos llegado y ya voy a hacer lo que me mandes a rajatabla.",
92
- "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal",
93
- "diferencia_peso": 1.0499999999999972
94
  },
95
  "2024-7-29": {
96
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
97
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
98
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
99
  "mediciones": "119|94|29|29|54|54|88|72|34|34",
100
  "peso": 72.4,
101
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
102
  "problemasParaEntrenar": "No",
103
  "descanso": "Sin problema|A",
104
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
105
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
106
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
107
  "revisionFit3D": "No",
108
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
109
- "diferencia_peso": -1.6999999999999886
110
  },
111
  "2024-9-13": {
112
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
113
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
114
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
115
  "mediciones": "122|98|30|30|54|54|90|76|34|34",
116
  "peso": 72.6,
117
- "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5 | bien",
118
  "problemasParaEntrenar": "No",
119
  "sugerenciasApp": "Nada",
120
  "descanso": "Sin problema|A",
121
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
122
  "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3",
123
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
124
  "revisionFit3D": "No",
125
  "comentarioCliente": "En tu caso todo perfecto, atenci\u00f3n, entrenos\u2026 En mi, mejorar con el tema de la disciplina aue este mes entre verano, pareja, feria\u2026. Pero ya me comprometo 100% con el programa para conseguir lo que ans\u00edo tanto y eso solo es posible a trav\u00e9s de la constancia y la disciplina",
126
- "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal",
127
- "diferencia_peso": 0.19999999999998863
128
  },
129
  "2024-10-25": {
130
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
131
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
132
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
133
  "mediciones": "119|94|32|29|53|53|94|79|33|34",
134
  "peso": 72.1,
135
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
136
  "problemasParaEntrenar": "No",
137
  "sugerenciasApp": "Nada",
138
  "descanso": "Sin problema|A",
139
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
140
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6",
141
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
142
  "revisionFit3D": "No",
143
  "comentarioCliente": "He puesto la foto de espalda en lugar de que saliera la de frente, porque se me ha borrado la otra. ",
144
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
145
- "diferencia_peso": -0.5
146
  },
147
  "2024-10-30": {
148
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
149
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
150
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
151
  "mediciones": "119|94|32|29|53|53|94|79|33|34",
152
  "peso": 72.1,
153
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
154
  "problemasParaEntrenar": "No",
155
  "sugerenciasApp": "Nada",
156
  "descanso": "Sin problema|A",
157
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
158
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6",
159
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
160
  "revisionFit3D": "No",
161
  "comentarioCliente": "foto de frente subida por el equipo",
162
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
163
- "diferencia_peso": 0.0
164
  },
165
  "2024-11-23": {
166
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
167
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
168
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
169
  "mediciones": "121|94|32|31|55|55|76|89|34.5|34.5",
170
  "peso": 71.4,
171
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
172
  "problemasParaEntrenar": "No",
173
  "sugerenciasApp": "A\u00f1adir algunos alimentos de Carrefour",
174
  "descanso": "Sin problema|A",
175
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
176
  "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0",
177
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
178
  "revisionFit3D": "No",
179
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
180
- "diferencia_peso": -0.6999999999999886
181
  },
182
  "2024-12-23": {
183
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
184
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
185
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
186
  "mediciones": "124|100|31|32|54|54|78|96|34|35",
187
  "peso": 72.4,
188
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
189
  "problemasParaEntrenar": "No",
190
  "sugerenciasApp": "Nada",
191
  "descanso": "Sin problema|A",
192
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
193
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
194
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
195
  "revisionFit3D": "No",
196
  "comentarioCliente": "Ma\u00f1ana te volver\u00e9 a enviar peso real y fotos v\u00eda WhatsApp si quieres, pues es posible haya alguna variaci\u00f3n debido a que llevo unos d\u00edas con dificultad para ir al ba\u00f1o. ",
197
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
198
- "diferencia_peso": 1.0
199
  }
200
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1734939016359,
3
+ "2024-1-12": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "122|98|29.5|29.5|54|53|90|76|34|34",
6
+ "fuenteCliente": "Por recomendaci\u00f3n de otros clientes o personas que te conocen - Te sigo desde hace a\u00f1os",
7
+ "fechaNacimiento": "1994-11-23 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=12LG9bufVQFVJYFG1WMZInHfzzcmBHCpa",
9
+ "entrenamientoActual": "S\u00ed",
10
+ "descanso": "Descansa mal|B",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=18Ar5b5H8uoqVW3HG8xqrK2xmzZH_J7XU",
12
+ "maquinaria": "Es el mismo gimnasio que mi hermano, por tanto me consta que sabes las m\u00e1quinas de las que disponemos.",
13
+ "profesion": "Trabajo como Agente Administrativo de Iberia",
14
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1ns-ziqapi9DAgR_7NHeUFLnUMrCp0fp4",
15
+ "pesoMaximo": "79.5 en 2.020",
16
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
17
+ "farmacosActuales": "En principio mi idea ser\u00eda empezar en cosa de unos 6 meses aproximadamente para ver hasta d\u00f3nde puedo llegar primero de forma natural, haciendo uso solo de suplementos. La idea para ese entonces si ya he conseguido bajar la p\u00e9rdida de grasa al punto \u00f3ptimo, ser\u00eda la de ponerme grande, manteniendo a la vez el grado de definici\u00f3n, sobre todo en el abdomen; sin necesidad de taparlo mucho.|D",
18
+ "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I",
19
+ "fechaEnvio": "2024-01-12 10:16:56",
20
+ "direccion": "C/Simancas, 2, Bajo A, MELILLA",
21
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
22
+ "peso": 71.6,
23
+ "estatura": 173,
24
+ "instagram": "jlc__24",
25
+ "lesiones": "No",
26
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado bastante bien antes",
27
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "3 de junio de 2.023. Ef\u00edmero",
28
+ "telefono": "+34627053085",
29
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1cSxmDm-NoBQpNpCYviYpsPtp0r7Aebee",
30
+ "estiloVida": "activo",
31
+ "ejemploDieta": "Entreno en ayunas\nPRE - ENTRENO: 3 c\u00e1psulas de Termog\u00e9nico AMIX\nINTRA ENTRENO: 8 gr. de M.A.P.; 8 gr. de creatina con 400 ml. de agua\nPOST - ENTRENO: 40 ml. de prote\u00edna aislada\nDESAYUNO: 2 rodajas de pi\u00f1a, 2 tortas de arroz biocop con tomate; Tortilla de 3 huevos + 80 gr. 1 c\u00e1psula CLA; 1 c\u00e1psula Multivitam\u00ednico + Minerales; 1 c\u00e1psula Vitamins C\nMEDIA MA\u00d1ANA: 20 gr. nueces; 40 gr. prote\u00edna aislado\nALMUERZO: 50 gr. arroz / pasta; 180 gr. de pollo / pavo\nMERIENDA: 2 tortas de arroz con tomate; 10 ml. de aceite de oliva; Tortilla 8 claras; 1 lata de at\u00fan\n1 c\u00e1psula CLA; 1 gr. Omega 3; 1 gr. Vitamina C\nCENA: 2 tortas de arroz; Ensalada de vegetales; 250 gr. de pescado a la plancha; 10 ml. de aceite de oliva; 100 gr. de pi\u00f1a\n1 gr. Omega 3; 1 gr. Vitamina C\n\n",
32
+ "formulario": "Cues. Inicial (Gold)",
33
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
34
+ "email": "[email protected]",
35
+ "nombre": "Francisco Jes\u00fas Leiva Castellano",
36
+ "codigoPostal": 52005
37
+ },
38
  "2024-2-11": {
39
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
40
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
41
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
42
  "mediciones": "119|94|29|30|54|54|88|72|34|34",
43
  "peso": 70.6,
44
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
 
45
  "problemasParaEntrenar": "No",
46
  "descanso": "Sin problema|A",
47
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
 
48
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
49
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
 
50
  "revisionFit3D": "No",
 
51
  "comentarioCliente": "Tienes mi permiso.",
52
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9",
53
+ "diferencia_peso": -1.0
 
54
  },
55
  "2024-3-9": {
56
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
57
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
58
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
59
  "mediciones": "118|92|29|30|54|53|90|74|33|34",
60
  "peso": 69.8,
61
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
62
  "problemasParaEntrenar": "No",
63
  "descanso": "Sin problema|A",
64
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
65
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
66
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
67
  "revisionFit3D": "No",
68
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
69
  },
70
  "2024-4-15": {
71
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
72
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
73
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
74
  "mediciones": "121|96|30|30|58|58|93|77|34|34",
75
  "peso": 73.5,
76
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
77
  "problemasParaEntrenar": "No",
78
  "descanso": "Sin problema|A",
79
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
80
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
81
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
82
  "revisionFit3D": "No",
83
  "comentarioCliente": "Si consideras meterme mas ca\u00f1a hazlo sin problema alguno, me comprometo al 100%",
84
+ "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0"
 
85
  },
86
  "2024-5-24": {
87
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
88
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
89
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
90
  "mediciones": "122|95|32|32|57|57|94|81|33|33",
91
  "peso": 73.05,
92
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
93
  "problemasParaEntrenar": "M\u00e1quina de gemelo de pie no la tengo.",
94
  "sugerenciasApp": "Nada",
95
  "descanso": "Sin problema|A",
96
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
97
  "cumplimientoCardio": "Quitando d\u00edas puntuales, siempre. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|8",
98
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
99
  "revisionFit3D": "No",
100
  "comentarioCliente": "Particularmente este mes he tenido varios compromisos sociales y de ah\u00ed el estancamiento en el peso y que no haya bajado como deberia haberlo hecho. Alguna que otra vez me ha dado ansiedad la verdad y he comido bastante chocolate, ah\u00ed mi error. Entonces, este mes me comprometo 100% a cumplir lo estipulado y si me puedes meter rutina de 5 d\u00edas como la de mi hermano, tambi\u00e9n genial.",
101
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
102
  },
103
  "2024-6-28": {
104
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
105
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
106
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
107
  "mediciones": "122|96|31|31|56|56|94|77|34|34",
108
  "peso": 74.1,
109
+ "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5",
110
  "problemasParaEntrenar": "No",
111
  "sugerenciasApp": "Nada",
112
  "descanso": "Sin problema|A",
113
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
114
  "cumplimientoCardio": "Nada o muy poco (a pesar de que te dije que me pusieras). Este mes lo har\u00e9 100 %|D|0",
115
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
116
  "revisionFit3D": "No",
117
  "comentarioCliente": "Por tu parte todo perfecto. Podr\u00eda y esta vez (s\u00e9 que te lo he dicho anteriormente), pero por circunstancias personales m\u00edas (no quiero excusarme ni mucho menos) no he sido apenas comprometido este \u00faltimo mes. Cosa que me comprometo a cambiar 100% de aqui en adelante para llegar a conseguir mi prop\u00f3sito de p\u00e9rdida de grasa, al 100x100. Disc\u00falpame por no haber sido lo disciplinado y comprometido que ven\u00eda siendo hasta hace unos meses. Hasta aqu\u00ed hemos llegado y ya voy a hacer lo que me mandes a rajatabla.",
118
+ "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0"
 
119
  },
120
  "2024-7-29": {
121
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
122
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
123
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
124
  "mediciones": "119|94|29|29|54|54|88|72|34|34",
125
  "peso": 72.4,
126
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
127
  "problemasParaEntrenar": "No",
128
  "descanso": "Sin problema|A",
129
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
130
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
131
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
132
  "revisionFit3D": "No",
133
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
134
  },
135
  "2024-9-13": {
136
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
137
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
138
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
139
  "mediciones": "122|98|30|30|54|54|90|76|34|34",
140
  "peso": 72.6,
141
+ "cumplimientoEntrenamiento": "He fallado algunos d\u00edas, pero s\u00ed|B|5",
142
  "problemasParaEntrenar": "No",
143
  "sugerenciasApp": "Nada",
144
  "descanso": "Sin problema|A",
145
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
146
  "cumplimientoCardio": "Algo, pero menos de lo que mandaste. Este mes lo har\u00e9 100 %|C|3",
147
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
148
  "revisionFit3D": "No",
149
  "comentarioCliente": "En tu caso todo perfecto, atenci\u00f3n, entrenos\u2026 En mi, mejorar con el tema de la disciplina aue este mes entre verano, pareja, feria\u2026. Pero ya me comprometo 100% con el programa para conseguir lo que ans\u00edo tanto y eso solo es posible a trav\u00e9s de la constancia y la disciplina",
150
+ "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0"
 
151
  },
152
  "2024-10-25": {
153
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
154
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
155
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
156
  "mediciones": "119|94|32|29|53|53|94|79|33|34",
157
  "peso": 72.1,
158
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
159
  "problemasParaEntrenar": "No",
160
  "sugerenciasApp": "Nada",
161
  "descanso": "Sin problema|A",
162
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
163
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6",
164
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
165
  "revisionFit3D": "No",
166
  "comentarioCliente": "He puesto la foto de espalda en lugar de que saliera la de frente, porque se me ha borrado la otra. ",
167
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
168
  },
169
  "2024-10-30": {
170
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
171
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
172
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
173
  "mediciones": "119|94|32|29|53|53|94|79|33|34",
174
  "peso": 72.1,
175
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
176
  "problemasParaEntrenar": "No",
177
  "sugerenciasApp": "Nada",
178
  "descanso": "Sin problema|A",
179
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
180
  "cumplimientoCardio": "Me salt\u00e9 sesiones, pero en l\u00edneas generales s\u00ed. Este mes lo har\u00e9 100 %|B|6",
181
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
182
  "revisionFit3D": "No",
183
  "comentarioCliente": "foto de frente subida por el equipo",
184
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10"
 
185
  },
186
  "2024-11-23": {
187
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
188
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
189
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
190
  "mediciones": "121|94|32|31|55|55|76|89|34.5|34.5",
191
  "peso": 71.4,
192
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
193
  "problemasParaEntrenar": "No",
194
  "sugerenciasApp": "A\u00f1adir algunos alimentos de Carrefour",
195
  "descanso": "Sin problema|A",
196
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
197
  "cumplimientoCardio": "Me puedes poner si quieres (antes no, ahora s\u00ed)|D|0",
198
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
199
  "revisionFit3D": "No",
200
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
201
  },
202
  "2024-12-23": {
203
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
204
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
205
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
206
  "mediciones": "124|100|31|32|54|54|78|96|34|35",
207
  "peso": 72.4,
208
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
209
  "problemasParaEntrenar": "No",
210
  "sugerenciasApp": "Nada",
211
  "descanso": "Sin problema|A",
212
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
213
  "cumplimientoCardio": "Sin calificar cumplimiento|D|0",
214
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
215
  "revisionFit3D": "No",
216
  "comentarioCliente": "Ma\u00f1ana te volver\u00e9 a enviar peso real y fotos v\u00eda WhatsApp si quieres, pues es posible haya alguna variaci\u00f3n debido a que llevo unos d\u00edas con dificultad para ir al ba\u00f1o. ",
217
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
218
  }
219
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,39 +1,64 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1717409361269,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-5-5": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D | costo bajar macros",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-05-05 17:44:46",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "119|102|33|33|65|62|106|95|41|40",
9
  "peso": 81.2,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-05_Frente.jpg",
12
  "descanso": "Peor|C",
13
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
14
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-05_Perfil.jpg",
15
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-05-05_Espalda.jpg",
16
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
17
  "revisionFit3D": "No",
18
- "email": "[email protected]",
19
  "comentarioCliente": "Lo que m\u00e1s me est\u00e1 costando es sin duda comer en ese reparto de macronutrientes, ya que en mis comidas habituales el reparto de prote\u00edna-carbohidratos pod\u00eda ser a la inversa. En algunas comidas me cuesta comer tanta prote\u00edna y bastantes d\u00edas no he comido todo lo que ten\u00eda pautado, he comido algo menos. Es cierto que los meses anteriores yo ya estaba haciendo un d\u00e9ficit bastante agresivo pero descontrolado de macronutrientes.",
20
- "nombre": "Luis Flores Rodr\u00edguez",
21
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
22
- "diferencia_peso": "None"
23
  },
24
  "2024-6-3": {
25
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
26
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
27
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
28
  "mediciones": "122|108|35|35|66|63|106|97|40|39",
29
  "peso": 80.9,
30
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
31
  "descanso": "Sin problema|A",
32
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
33
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
34
  "revisionFit3D": "No",
35
  "comentarioCliente": "Este mes he sido m\u00e1s estricto con la dieta, aunque creo que he cuadrado todo mejor, he comido m\u00e1s kcal que el anterior mes, donde no llegu\u00e9 en algunas comidas a toda la cantidad establecida. No he bajado pr\u00e1cticamente nada, no s\u00e9 si puede tener algo que ver que este mes me lo he pasado teletrabajando, por lo que me he movido menos aunque lo he intentado compensar con m\u00e1s cardio (creo que he podido conseguir un gasto similar con este cardio extra). Respecto a los entrenamientos he tenido muy buenas sensaciones, progresando en fuerza semanalmente, imagino que tambi\u00e9n debido a la no bajada de peso. He hecho 1/2 comidas semanales fuera y no he bebido alcohol en las 4 \u00faltimas semanas, algo que si hice en las comidas fuera durante el mes anterior. He ido tratando de aumentar el gasto con cada semana que veia que no se mov\u00eda la b\u00e1scula, sin embargo me he mantenido alrededor de los 81kg durante todo el mes.",
36
- "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9 | bien",
37
- "diferencia_peso": -0.29999999999999716
38
  }
39
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1717409361269,
3
+ "2024-3-31": {
4
+ "preparadores": "Tuvo preparador (ahora no) y le fue mal por este motivo: Considero que el hecho de hacer una dieta tan cerrada puede funcionar en un determinado contexto para realizar un cambio, pero sin embargo no a largo plazo. Cuando est\u00e1s motivado a dar un cambio es f\u00e1cil seguir a rajatabla una dieta durante dos, cuatro o seis meses, pero sin embargo es dif\u00edcil mantenerlo en el tiempo. Creo que una alimentaci\u00f3n cuadrando macronutrientes puede hacer de implementar un h\u00e1bito sin ese desgaste mental que supone realizar una dieta cerrada.",
5
+ "mediciones": "119|106|34|33|66|64|105|99|40|39",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram - Te sigo desde hace a\u00f1os",
7
+ "fechaNacimiento": "2001-09-30 22:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Qn1Uhf5zYbyfgN24-998xj8qhcoBvz_R",
9
+ "entrenamientoActual": "S\u00ed",
10
+ "descanso": "Descanso OK|A",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1wh7598ZM6rYh1cAt0GhII4Qj6hCB0oWP",
12
+ "profesion": "Trabajo en oficina ",
13
+ "pesoMaximo": "92,5 el a\u00f1o pasado",
14
+ "rutinaInicial": "Rutina b\u00e1sica",
15
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
16
+ "interesCBD": "No le interesa",
17
+ "fechaEnvio": "2024-03-31 23:20:09",
18
+ "direccion": "Paseo de la Direccion 322",
19
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
20
+ "peso": 83,
21
+ "estatura": 173,
22
+ "instagram": "Luisfrr01",
23
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
24
+ "telefono": "+34680125018",
25
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1uMwsHz6vvgiiY2MKod0TS_XX-Tm41jBy",
26
+ "estiloVida": "sedentario",
27
+ "ejemploDieta": "Desde el mes de enero estoy entrenando y cuidando mucho m\u00e1s lo que como, he bajado 7kg desde entonces. No estoy contando kcal e igual he hecho un d\u00e9ficit demasiado agresivo, ya que estoy soliendo hacer dos comidas (mediodia y cena antes de entrenar) y algunos d\u00edas desayuno si tengo hambre. En la comida suelo meter platos como pisto de verduras y pollo con un bollo de pan peque\u00f1o; pasta con carne picada, tomate y verduras; arroz cocido con huevos y jam\u00f3n; albondigas de pollo y patata... Y un yogur proteico de postre. En la cena (suele ser antes de entrenar) suelo meter sandwiches (4 rebanadas) con jam\u00f3n serrano o jam\u00f3n cocido; o bien arroz con dos huevos a la plancha, adem\u00e1s de: zumo de naranja con pulpa, un yogur proteico y alguna crema de verduras.\nNo obstante estoy tomando mi peso y medidas tras una semana de par\u00f3n ya que por semana santa he vuelto a mi pueblo y no he entrenado ni comido bien (por lo que tengo bastante retenci\u00f3n de l\u00edquidos ahora mismo).",
28
+ "formulario": "Cues. Inicial (Silver)",
29
+ "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar",
30
+ "email": "[email protected]",
31
+ "comentarioCliente": "Tengo la duda de si hay forma de por ejemplo volcar todos los macros del postentreno a la comida 4. Ya que yo entreno por la noche y despu\u00e9s har\u00eda la \u00faltima comida del d\u00eda.",
32
+ "nombre": "Luis Flores Rodr\u00edguez",
33
+ "codigoPostal": 28029
34
+ },
35
  "2024-5-5": {
36
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3 demasiado, b\u00e1jame macros|D",
37
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
38
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
39
  "mediciones": "119|102|33|33|65|62|106|95|41|40",
40
  "peso": 81.2,
41
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
 
42
  "descanso": "Peor|C",
43
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
44
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
 
 
45
  "revisionFit3D": "No",
 
46
  "comentarioCliente": "Lo que m\u00e1s me est\u00e1 costando es sin duda comer en ese reparto de macronutrientes, ya que en mis comidas habituales el reparto de prote\u00edna-carbohidratos pod\u00eda ser a la inversa. En algunas comidas me cuesta comer tanta prote\u00edna y bastantes d\u00edas no he comido todo lo que ten\u00eda pautado, he comido algo menos. Es cierto que los meses anteriores yo ya estaba haciendo un d\u00e9ficit bastante agresivo pero descontrolado de macronutrientes.",
47
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9",
48
+ "diferencia_peso": -1.7999999999999972
 
49
  },
50
  "2024-6-3": {
51
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
52
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
53
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
54
  "mediciones": "122|108|35|35|66|63|106|97|40|39",
55
  "peso": 80.9,
56
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
57
  "descanso": "Sin problema|A",
58
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
59
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
60
  "revisionFit3D": "No",
61
  "comentarioCliente": "Este mes he sido m\u00e1s estricto con la dieta, aunque creo que he cuadrado todo mejor, he comido m\u00e1s kcal que el anterior mes, donde no llegu\u00e9 en algunas comidas a toda la cantidad establecida. No he bajado pr\u00e1cticamente nada, no s\u00e9 si puede tener algo que ver que este mes me lo he pasado teletrabajando, por lo que me he movido menos aunque lo he intentado compensar con m\u00e1s cardio (creo que he podido conseguir un gasto similar con este cardio extra). Respecto a los entrenamientos he tenido muy buenas sensaciones, progresando en fuerza semanalmente, imagino que tambi\u00e9n debido a la no bajada de peso. He hecho 1/2 comidas semanales fuera y no he bebido alcohol en las 4 \u00faltimas semanas, algo que si hice en las comidas fuera durante el mes anterior. He ido tratando de aumentar el gasto con cada semana que veia que no se mov\u00eda la b\u00e1scula, sin embargo me he mantenido alrededor de los 81kg durante todo el mes.",
62
+ "cumplimientoDieta": "casi perfecta|A|9"
 
63
  }
64
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,72 +1,99 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1717445841096,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-2-10": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-02-10 11:12:55",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "118|98|35|35|55|55|90|85|36|36",
9
  "peso": 72.6,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-10_Frente.jpg",
12
  "sugerenciasApp": "A veces no consigo llegar a hacer 4 comidas y tengo que hacerlo en 3, pero para que la app me deje meter los datos tengo que incluir los alimentos en partes del dia que no corresponden o bien tengo que bajar los gramos de un alimento para que me deje meter el nuevo y despues subir el que he bajado. Creo que ser\u00eda m\u00e1s aprovechable y m\u00e1s rapida de manejar si te dejara m\u00e1s flexibilidad de a\u00f1adir alimentos aunque te est\u00e9s pasando de los macros fijados (cosa que ya te indicar\u00e1 en la parte izquierda). Tambi\u00e9n habilitar\u00eda una forma de poder incluir alimentos que no est\u00e9n registrados en la base dedatos metiendo los valores nutricionales. La app borra los macros introducidos cuando lo ves en el ordenador y despues lo abres en el movil.",
13
  "descanso": "Sin problema|A",
14
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
15
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-10_Perfil.jpg",
16
  "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil",
17
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-02-10_Espalda.jpg",
18
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
19
  "revisionFit3D": "No",
20
- "email": "[email protected]",
21
  "comentarioCliente": "En relaci\u00f3n a mi dieta de macros algunos d\u00edas me est\u00e1 costando llegar porque no soy capaz de hacer 4 comidas con los macros marcados. O bien tengo que introducirlos a lo largo de solo 3 comidas, o bien me cuesta llegar a la cantidad de proteinas que se requiere. Me est\u00e1 costando porque son m\u00e1s cantidades (o al menos sacia m\u00e1s) de lo que normalmente ingiero. He notado que he bajado dr\u00e1sticamente la cantidad de grasas e hidratos, y por esa parte muy bien, lo que me cuesta es llegar a los macros de proteinas. A veces tengo que tirar de batido de proteinas para poder cumplir.\n\nEn relaci\u00f3n a la foto me veo mejor que hace un mes. De los datos que da el peso no me fio al 100% porque es el peso surface precision de cecotec que creo que deja mucho que desear y falla bastante, aunque no se si al ver los % te hace a t\u00ed alg\u00fan sentido. ",
22
- "nombre": "Paco Cobos Serrano",
23
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
24
- "diferencia_peso": "None"
25
  },
26
  "2024-3-8": {
27
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
28
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
29
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
30
  "mediciones": "119|97|37|37|56|56|90|86|37|37",
31
  "peso": 73.4,
32
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
33
  "sugerenciasApp": "dar mayor libertad para a\u00f1adir alimentos aunque se haya pasado el cupo de esa comida (muchas veces para cuadrarlo cuando quedan pocos gr por sumar tengo que quitar un alimento existente, a\u00f1adir el nuevo y volver a a\u00f1adir el que ya estaba, y una vez est\u00e1n a\u00f1adidos jugar con el n\u00famero); Creo que tambi\u00e9n se dar\u00eda un importante salto cualitativo si los propios usuarios pudieran a\u00f1adir alimentos. Me pasa mucho que termino a\u00f1adiendo otro similar aunque no es exactamente el mismo, ya que para una comida aislada no me paro a enviar el correo para que el alimento sea a\u00f1adido la proxima semana.",
34
  "descanso": "Sin problema|A",
35
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
36
- "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7 | bueno",
37
  "revisionFit3D": "No",
38
  "comentarioCliente": "Ver\u00e1s que en el calendario hay 2 semanas que no tienen macros. Es porque estuve de viaje y me fue imposible estar pesando. No obstante segu\u00ed haciendo la dieta \"a ojo\" consumiendo los mismos alimentos que ven\u00eda haciendo, asi que no deber\u00eda al menos haber habido exceso de macros. En relaci\u00f3n a las mediciones he observado que cada mes voy subiendo de peso, pero tambi\u00e9n el IMC y el IGS. Tengo la sensaci\u00f3n de que estoy aumentando musculo pero no estoy perdiendo grasas.",
39
- "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6 | bien",
40
- "diferencia_peso": 0.8000000000000114
41
  },
42
  "2024-4-6": {
43
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C | costo y me adapto a nuevos ajustes",
44
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
45
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
46
  "mediciones": "119|99|35|35|56|56|90|82|38|38",
47
  "peso": 72.1,
48
- "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6 | mal",
49
  "descanso": "Sin problema|A",
50
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
51
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
52
  "revisionFit3D": "No",
53
  "comentarioCliente": "Por circunstancias de semana santa y una ci\u00e1tica he fallado 2 semanas de entrenamiento y de cumplir con los macros.",
54
- "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5 | regular",
55
- "diferencia_peso": -1.3000000000000114
56
  },
57
  "2024-6-3": {
58
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
59
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
60
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
61
  "mediciones": "117|96|33|33|55|55|90|86|35|35",
62
  "peso": 72.5,
63
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8 | bien",
64
  "descanso": "Sin problema|A",
65
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
66
- "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0 | mal",
67
  "revisionFit3D": "No",
68
  "comentarioCliente": "He estado un mes de viaje, por lo que he fallado con la alimentaci\u00f3n y parcialmente con la rutina de entreno. ",
69
- "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0 | mal",
70
- "diferencia_peso": 0.4000000000000057
71
  }
72
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1717445841096,
3
+ "2024-1-14": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "120|100|34|34|56|56|94|90|36|36",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram - Desde hace m\u00e1s de 6 meses",
7
+ "fechaNacimiento": "1988-07-10 22:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1wbRvi86WOenOF6LLSOhhwG42WWRFXsiP",
9
+ "entrenamientoActual": "S\u00ed",
10
+ "descanso": "Descansa mal|B",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1hEWvywGwAFQUiHPY4pXtWfAZUKIL8YBJ",
12
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1JAjdpMtAY_1_p6wVzJp0jrzfh_jafn8l",
13
+ "profesion": "Asesor jur\u00eddico",
14
+ "pesoMaximo": "74 ahora",
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "quiere m\u00e1s informaci\u00f3n|I",
18
+ "medicacion": "Pastillas de Minoxidil, para la caida capilar ",
19
+ "fechaEnvio": "2024-01-14 14:08:32",
20
+ "direccion": "Calle Berlioz 49, Torremolinos, M\u00e1laga",
21
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
22
+ "peso": 74,
23
+ "estatura": 173,
24
+ "instagram": "@yosoypacocobos",
25
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes",
26
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "Fue en abril de 2020. Supongo que lo de estar encerrado hizo que no me saliera de la dieta y ser constante en mis entrenamientos ",
27
+ "telefono": "+34677504411",
28
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1iZqEFmHV9s7awxBTXCAQa6z9Mo8jNde6",
29
+ "estiloVida": "sedentario",
30
+ "ejemploDieta": "Para m\u00ed m\u00e1s que una dieta ser\u00edan h\u00e1bitos para evitar ultraprocesados por opciones m\u00e1s saludabes, e intentar no pasarme con las cantidades (que es lo que no he hecho hasta ahora)",
31
+ "problemasDieta": "Tengo espondidolistesis en L5-S1. Ello me desaconseja hacer ejercicios y deportes de impacto y sobrepasarme con el levantamiento de peso. Algunos ejercicios que intento evitar son el escalador, peso muerto, burpess, saltos. Todo lo que sea ejercicios de fuerza est\u00e1ticos no tengo problema. En su d\u00eda el traumat\u00f3logo y fisio me recomend\u00f3 hacer diariamente ejercicios para la faja lumbar y abdominar (abdominales, plancha, etc.), y as\u00ed fue como empec\u00e9 a hacer entrenamientos hace unos 5 a\u00f1os.\n\nEn cuanto a la parte nutricional no tengo ning\u00fan tipo de alergia o enfermedad que me condiciones al programa. Quiz\u00e1s dir\u00eda que tengo tendencia a tener el colesterol alto.",
32
+ "formulario": "Cues. Inicial (Silver)",
33
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
34
+ "email": "[email protected]",
35
+ "comentarioCliente": "Aparte de las limitaciones de ejercicios mencionadas relacionadas con la espondidolistesis, y teniendo en cuenta que el deporte lo hago en casa, me gustar\u00eda describir el equipamiento del que dispongo, por evitar que en los ejercicios aparezca alguna maquina que no tenga. Actualmente tengo una cinta de correr y una bicicleta tipo spining. conjunto de mancuernas de 2kg, 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 15kg, 18kg y 20kg. Banca, step, banco lumbar, barra de bodypump y barra ol\u00edmpica, m\u00e1quina multipower completa con agarres de todo tipo (para piernas, hombros, remo, jal\u00f3n, etc.), barra de dominadas. La banca dispone de acople para hacer concentrado de biceps, femoral y leg extension. Juego de discos para barra olimpica y multipower suficientes (no llego a quedarme sin pesos). Te puedo mandar por el chat de soporte fotos de todos los agarres y posibilidades de la m\u00e1quina. ",
36
+ "nombre": "Paco Cobos Serrano",
37
+ "codigoPostal": 29620
38
+ },
39
  "2024-2-10": {
40
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
41
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
42
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
43
  "mediciones": "118|98|35|35|55|55|90|85|36|36",
44
  "peso": 72.6,
45
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
 
46
  "sugerenciasApp": "A veces no consigo llegar a hacer 4 comidas y tengo que hacerlo en 3, pero para que la app me deje meter los datos tengo que incluir los alimentos en partes del dia que no corresponden o bien tengo que bajar los gramos de un alimento para que me deje meter el nuevo y despues subir el que he bajado. Creo que ser\u00eda m\u00e1s aprovechable y m\u00e1s rapida de manejar si te dejara m\u00e1s flexibilidad de a\u00f1adir alimentos aunque te est\u00e9s pasando de los macros fijados (cosa que ya te indicar\u00e1 en la parte izquierda). Tambi\u00e9n habilitar\u00eda una forma de poder incluir alimentos que no est\u00e9n registrados en la base dedatos metiendo los valores nutricionales. La app borra los macros introducidos cuando lo ves en el ordenador y despues lo abres en el movil.",
47
  "descanso": "Sin problema|A",
48
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
 
49
  "funcionamientoApp": "la calculadora le funciona mal con el m\u00f3vil",
50
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
 
51
  "revisionFit3D": "No",
 
52
  "comentarioCliente": "En relaci\u00f3n a mi dieta de macros algunos d\u00edas me est\u00e1 costando llegar porque no soy capaz de hacer 4 comidas con los macros marcados. O bien tengo que introducirlos a lo largo de solo 3 comidas, o bien me cuesta llegar a la cantidad de proteinas que se requiere. Me est\u00e1 costando porque son m\u00e1s cantidades (o al menos sacia m\u00e1s) de lo que normalmente ingiero. He notado que he bajado dr\u00e1sticamente la cantidad de grasas e hidratos, y por esa parte muy bien, lo que me cuesta es llegar a los macros de proteinas. A veces tengo que tirar de batido de proteinas para poder cumplir.\n\nEn relaci\u00f3n a la foto me veo mejor que hace un mes. De los datos que da el peso no me fio al 100% porque es el peso surface precision de cecotec que creo que deja mucho que desear y falla bastante, aunque no se si al ver los % te hace a t\u00ed alg\u00fan sentido. ",
53
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10",
54
+ "diferencia_peso": -1.4000000000000057
 
55
  },
56
  "2024-3-8": {
57
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
58
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
59
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
60
  "mediciones": "119|97|37|37|56|56|90|86|37|37",
61
  "peso": 73.4,
62
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
63
  "sugerenciasApp": "dar mayor libertad para a\u00f1adir alimentos aunque se haya pasado el cupo de esa comida (muchas veces para cuadrarlo cuando quedan pocos gr por sumar tengo que quitar un alimento existente, a\u00f1adir el nuevo y volver a a\u00f1adir el que ya estaba, y una vez est\u00e1n a\u00f1adidos jugar con el n\u00famero); Creo que tambi\u00e9n se dar\u00eda un importante salto cualitativo si los propios usuarios pudieran a\u00f1adir alimentos. Me pasa mucho que termino a\u00f1adiendo otro similar aunque no es exactamente el mismo, ya que para una comida aislada no me paro a enviar el correo para que el alimento sea a\u00f1adido la proxima semana.",
64
  "descanso": "Sin problema|A",
65
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
66
+ "compromiso": "Bueno, pero mejorable|B|7",
67
  "revisionFit3D": "No",
68
  "comentarioCliente": "Ver\u00e1s que en el calendario hay 2 semanas que no tienen macros. Es porque estuve de viaje y me fue imposible estar pesando. No obstante segu\u00ed haciendo la dieta \"a ojo\" consumiendo los mismos alimentos que ven\u00eda haciendo, asi que no deber\u00eda al menos haber habido exceso de macros. En relaci\u00f3n a las mediciones he observado que cada mes voy subiendo de peso, pero tambi\u00e9n el IMC y el IGS. Tengo la sensaci\u00f3n de que estoy aumentando musculo pero no estoy perdiendo grasas.",
69
+ "cumplimientoDieta": "al 70%|B|6"
 
70
  },
71
  "2024-4-6": {
72
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "Cost\u00f3, pero me adapto a nuevos ajustes|C",
73
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
74
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
75
  "mediciones": "119|99|35|35|56|56|90|82|38|38",
76
  "peso": 72.1,
77
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Al\u00e1rgame la rutina una semana m\u00e1s|I|6",
78
  "descanso": "Sin problema|A",
79
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
80
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
81
  "revisionFit3D": "No",
82
  "comentarioCliente": "Por circunstancias de semana santa y una ci\u00e1tica he fallado 2 semanas de entrenamiento y de cumplir con los macros.",
83
+ "cumplimientoDieta": "regular, me cuesta llegar|C|5"
 
84
  },
85
  "2024-6-3": {
86
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
87
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
88
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
89
  "mediciones": "117|96|33|33|55|55|90|86|35|35",
90
  "peso": 72.5,
91
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice pr\u00e1cticamente perfecto|A|8",
92
  "descanso": "Sin problema|A",
93
  "formulario": "Rep. Mensual (Silver)",
94
+ "compromiso": "Mal, pero a partir de ahora voy a por todas|C|0",
95
  "revisionFit3D": "No",
96
  "comentarioCliente": "He estado un mes de viaje, por lo que he fallado con la alimentaci\u00f3n y parcialmente con la rutina de entreno. ",
97
+ "cumplimientoDieta": "Nada, mant\u00e9n mis macros|I|0"
 
98
  }
99
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,26 +1,54 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1701083402200,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2023-11-27": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0",
6
- "fechaEnvio": "2023-11-27 11:10:02",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "115|97.5|31|31.5|60|59.5|103|82|38|36",
9
  "peso": 76.3,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-11-27_Frente.HEIC",
12
  "problemasParaEntrenar": "no",
13
  "descanso": "Sin problema|A",
14
  "formulario": "New Mens Gold",
15
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-11-27_Perfil.HEIC",
16
  "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10",
17
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2023-11-27_Espalda.HEIC",
18
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
19
  "revisionFit3D": "No",
20
- "email": "[email protected]",
21
  "comentarioCliente": "Lo de las redes sociales si te importa soy un poco m\u00e1s reservado para esas cosas. Por lo que respecta al resto, pierna me gustar\u00eda seguir meti\u00e9ndolo los lunes por el tema de no llegar \"fatigado\" los d\u00edas del cardio, por lo dem\u00e1s me va todo fen\u00f3meno.",
22
- "nombre": "Fernando Tienda Luna",
23
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
24
- "diferencia_peso": "None"
25
  }
26
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1701083402200,
3
+ "2023-10-28": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "120|99.5|32|31.5|62|61|104|91|38|38",
6
+ "fuenteCliente": "Instagram - Desde hace m\u00e1s de 6 meses",
7
+ "fechaNacimiento": "1992-11-03 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1Ru6xUaUtfb15s7o6bOedbpR9tqdxkTxJ",
9
+ "descanso": "Descanso OK|A",
10
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=10LYl5BhgCj8doeSTqUAXpmTzp-Cc6eZD",
11
+ "maquinaria": "De momento no, y en poco tiempo ampliaremos m\u00e1s el gimnasio. De momento tenemos casi todo",
12
+ "profesion": "Due\u00f1o-Monitor Gimnasio Municipal",
13
+ "pesoMaximo": "99 hace aproximadamente 3 a\u00f1os",
14
+ "rutinaInicial": "rutina 1 o 2",
15
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
16
+ "interesCBD": "No le interesa",
17
+ "fechaEnvio": "2023-10-28 11:12:56",
18
+ "direccion": "C/ Gran Capit\u00e1n 5, Do\u00f1a Mencia (C\u00f3rdoba)",
19
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
20
+ "peso": 77.6,
21
+ "estatura": 176,
22
+ "instagram": "Ftienda4",
23
+ "lesiones": "No",
24
+ "estadoFormaAnterior": "Nunca estuvo en forma",
25
+ "telefono": "+34690189908",
26
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1mZtcPRjo9AnoRXWYQCg3FDfuJWlS5MfU",
27
+ "estiloVida": "muy activo",
28
+ "ejemploDieta": "Caf\u00e9 reci\u00e9n levante antes de 20' de cardio y al finalizar un paquete de tortitas y yogur de prote\u00ednas. Al acabar de entrenar por la ma\u00f1ana 200ml de leche, cereales (sin medir), y un cazo de prote\u00ednas. A mediod\u00eda dos pu\u00f1ados de macarrones con queso y tomate, acompa\u00f1ado de una pieza de fruta y yogur. A la noche depende del d\u00eda ensalada, o tortilla de dos huevos. Un d\u00eda a la semana suelo comer en la calle",
29
+ "formulario": "Inicial Gold New",
30
+ "entrenamientoAerobico": "Lunes: Pierna, s\u00f3lo hago 20' de cardio en ayunas.\nMartes: Pecho, 20' en ayunas y 20' de fartlek despu\u00e9s de la fuerza.\nMi\u00e9rcoles: Espalda y el cardio igual que el martes.\nJueves: 20' ayunas y por la noche nos juntamos los amigos para jugar 1h de futbol 7.\nViernes: 20' ayunas\nS\u00e1bado: 1h-1h30' Carrera por monta\u00f1a (aprovechando el parque natural que tenemos en la zona), esta suele ser en ayunas.\nDomingo: 2h de caminata por el campo",
31
+ "interesEnSuplementacion": "Usa suplementos y no tiene problema en usar",
32
+ "email": "[email protected]",
33
+ "comentarioCliente": "creo que no",
34
+ "nombre": "Fernando Tienda Luna",
35
+ "codigoPostal": 14860
36
+ },
37
  "2023-11-27": {
38
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
39
  "suplementacion": "No quer\u00eda y sigo sin quererlos|A|0",
40
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
41
  "mediciones": "115|97.5|31|31.5|60|59.5|103|82|38|36",
42
  "peso": 76.3,
43
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
 
44
  "problemasParaEntrenar": "no",
45
  "descanso": "Sin problema|A",
46
  "formulario": "New Mens Gold",
 
47
  "cumplimientoCardio": "Lo hice perfecto|A|10",
48
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
 
49
  "revisionFit3D": "No",
 
50
  "comentarioCliente": "Lo de las redes sociales si te importa soy un poco m\u00e1s reservado para esas cosas. Por lo que respecta al resto, pierna me gustar\u00eda seguir meti\u00e9ndolo los lunes por el tema de no llegar \"fatigado\" los d\u00edas del cardio, por lo dem\u00e1s me va todo fen\u00f3meno.",
51
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10",
52
+ "diferencia_peso": -1.2999999999999972
 
53
  }
54
  }
anonymized_formularios_weight_difference/[email protected] CHANGED
@@ -1,27 +1,55 @@
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1710785646693,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
  "2024-3-18": {
4
- "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A | no costo",
5
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
6
- "fechaEnvio": "2024-03-18 18:14:06",
7
- "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A | definicion",
8
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
9
  "peso": 100.1,
10
- "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10 | bien",
11
- "fotoFrente": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-03-18_Frente.jpg",
12
  "problemasParaEntrenar": "-",
13
  "sugerenciasApp": "-",
14
  "descanso": "Sin problema|A",
15
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
16
- "fotoPerfil": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-03-18_Perfil.jpg",
17
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
18
- "fotoEspalda": "gs://jesus-gallego.appspot.com/archivosFormularios/mensuales/[email protected]/2024-03-18_Espalda.jpg",
19
- "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10 | bueno",
20
  "revisionFit3D": "No",
21
- "email": "[email protected]",
22
- "nombre": "Gabriel Unzueta Calvo",
23
  "comentarioCliente": "-",
24
- "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10 | bien",
25
- "diferencia_peso": "None"
26
  }
27
  }
 
1
  {
2
  "fechaUltimoFormulario": 1710785646693,
3
+ "2024-3-12": {
4
+ "preparadores": "Actualmente no tiene preparador",
5
+ "mediciones": "132|108|42|40|71|69|107|97|42|42",
6
+ "fuenteCliente": "Nos presento juan faro en e europolis y te sigo desde hace mucho timepo - Te sigo desde hace a\u00f1os",
7
+ "fechaNacimiento": "1981-01-03 23:00:00",
8
+ "fotoFrente": "https://drive.google.com/open?id=1NZhVih6D-fqAP3yvif1pu6deMN-X36VH",
9
+ "entrenamientoActual": "Hago Crosfit ",
10
+ "descanso": "Descansa mal|B",
11
+ "fotoEspalda": "https://drive.google.com/open?id=1olSAe5SyxccFFHViJTPSil-ztTgXbSAy",
12
+ "fotoFormaAnterior": "https://drive.google.com/open?id=1kLZ2gQ2zX8c2lcDB1HO6AhV6jS3ZpI0i",
13
+ "profesion": "Hostelero",
14
+ "pesoMaximo": "98 - ten\u00eda 21 a\u00f1os y dej\u00e9 de hacer deporte durante un a\u00f1o aproximadamente ",
15
+ "rutinaInicial": "Rutina avanzada",
16
+ "farmacosActuales": "No toma nada|D",
17
+ "interesCBD": "No le interesa",
18
+ "fechaEnvio": "2024-03-12 08:33:21",
19
+ "direccion": "Marqu\u00e9s de Robredo /bajo 7",
20
+ "objetivo": "DEFINICI\u00d3N",
21
+ "peso": 93,
22
+ "estatura": 178,
23
+ "instagram": "@gabrinivel10",
24
+ "estadoFormaAnterior": "Ha estado muy en forma antes",
25
+ "comentariosFotoFormaAnterior": "Verano 2021 ",
26
+ "telefono": "+34600963606",
27
+ "fotoPerfil": "https://drive.google.com/open?id=1CqIWf6urJBNI1PsuxqJvO8Sb3ooHEILq",
28
+ "estiloVida": "activo",
29
+ "ejemploDieta": "Intento comer lo m\u00e1s limpio posible . M\u00ed problema es que como mucho az\u00facar . ",
30
+ "formulario": "Cues. Inicial (Bronze)",
31
+ "interesEnSuplementacion": "No usa, pero no tiene problema en usar",
32
+ "email": "[email protected]",
33
+ "comentarioCliente": "Tengo claro que esto no es un proceso de 2 semanas , m\u00e1s o menos tengo controlado mi cuerpo y s\u00e9 que los cambios se ven a las 10 semanas m\u00e1s o menos pero quiero volver a mi mejor estado . No solo est\u00e9tico sino tambi\u00e9n por salud ",
34
+ "nombre": "Gabriel Unzueta Calvo",
35
+ "codigoPostal": 39740
36
+ },
37
  "2024-3-18": {
38
+ "esfuerzoParaCumplirDieta": "No cost\u00f3 nada|A",
39
  "suplementacion": "Tom\u00e9 todos|A|5",
40
+ "objetivo": "definici\u00f3n (nada cambia)|A",
 
41
  "mediciones": "0|0|0|0|0|0|0|0|0|0",
42
  "peso": 100.1,
43
+ "cumplimientoEntrenamiento": "Lo hice perfecto|A|10",
 
44
  "problemasParaEntrenar": "-",
45
  "sugerenciasApp": "-",
46
  "descanso": "Sin problema|A",
47
  "formulario": "Rep. Mensual (Gold)",
 
48
  "cumplimientoCardio": ". Lo hice perfecto, pero con mi deporte|A|9",
49
+ "compromiso": "M\u00e1ximo|A|10",
 
50
  "revisionFit3D": "No",
 
 
51
  "comentarioCliente": "-",
52
+ "cumplimientoDieta": "Perfecta|A|10",
53
+ "diferencia_peso": 7.099999999999994
54
  }
55
  }