passage_id
stringlengths 47
47
| text
stringlengths 139
155k
| text_bn
stringlengths 20
175k
|
|---|---|---|
<urn:uuid:68d72116-0b0e-445d-ad4f-0c79df7fa1fe> | In previous administrations, stakeholders have complained about the FDA’s lack of transparency. The agency used to be considered a "black box" that makes important decisions without explaining them. Following the leadership and commitment of President Obama and HHS Secretary Kathleen Sebelius to transparent and open government, in June 2009, FDA Commissioner Dr. Margaret Hamburg launched FDA’s Transparency Initiative to make FDA much more transparent to the American public.
Commissioner Hamburg formed an internal task force representing key leaders of FDA to oversee the initiative. Over the last eight months, the Task Force has held two public meetings, launched an online blog and opened a docket. The online blog and the docket have received over 1,380 comments to date.
Comments from the public first suggested the idea that FDA provide basic information about the agency in an user-friendly, accessible format. As one person stated, "I would like to see the FDA ‘faces behind the curtain’ and what their jobs are. Who IS the FDA and HOW does it work? Make it simple . . ."
Early this year, FDA launched a web-based resource called FDA Basics to provide the public with basic information about FDA and how the agency does its work. FDA Basics now includes:
Visitors to FDA Basics can rate on a scale from 1 to 5 how helpful the answers are. And visitors are invited to suggest additional questions as they navigate around the site. We have received nearly 1400 comments since the launch of FDA Basics and are using these comments to update the resource.
Each month, senior officials from FDA product centers and offices host 30 minute webinars about a specific topic and answer questions from the public about that topic. These sessions are announced on the FDA web site and the online blog.
The FDA Basics webinar series was launched in February with a webinar on "Access to Investigational Drugs," hosted by FDA’s Office of Special Health Issues. An audio replay and copy of the PowerPoint slides are available on the FDA Basics web site. The next webinar on FDA's inspection process will be held later this month. Details about the webinar will be available on the FDA Basics homepage.
Early reaction to FDA Basics has been positive. One blogger wrote, "[t]he initiative can go a long way toward educating the public about what FDA does—and how—and also provide industry with real-time answers to their daily challenges, ultimately improving product quality and patient safety." Another blogger wrote, "[i]t is really well put together, clear and works quite well. . . . The site is not only supportive of transparency, but is highly instructive and educational."
Check out FDA Basics and let us know what you think.
Joshua Sharfstein is Principal Deputy Commissioner at FDA and Chair of the Transparency Task Force. Afia Asamoah is a Special Assistant in the Office of the Commissioner and coordinator of the Transparency Initiative. | আগের প্রশাসনগুলিতে, এফডিএ এর স্বচ্ছতার অভাব নিয়ে অংশগ্রহণকারীরা অভিযোগ করেছে। সংস্থাটি "ব্ল্যাক বক্স" হিসাবে বিবেচিত হতো যা গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তগুলি ব্যাখ্যা না করেই গ্রহণ করত। প্রেসিডেন্ট ওবামা এবং HHS সেক্রেটারি ক্যাথলিন সেবেলি এর স্বচ্ছ এবং উন্মুক্ত সরকারের নেতৃত্ব ও প্রতিশ্রুতির পরে, ২০০৯ সালের জুন মাসে এফডিএ এর কমিশনার ডা. মার্গারেট হামবুর্গ এফডিএ-কে আরও স্বচ্ছ করার জন্য এফডিএ-এর স্বচ্ছতা উদ্যোগকে মার্কিন জনসাধারণের কাছে নিয়ে আসে।
কমিশনার হামবুর্গ এফডিএ-এর মূল নেতাদের প্রতিনিধিত্ব করে এফডিএ-এর অভ্যন্তরীণ টাস্ক ফোর্স গঠন করেছিল। গত আট মাসে টাস্ক ফোর্স দুটি পাবলিক সভা করেছে, একটি অনলাইন ব্লগ চালু করেছে এবং একটি ডকটো খুলেছে। অনলাইন ব্লগ এবং ডকটেতে এ পর্যন্ত ১,৩৮০টির মত মন্তব্য এসেছে।
জনসাধারণের মন্তব্য প্রথম পরামর্শ দিয়েছিল যে এফডিএ একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব, প্রবেশযোগ্য আকারে সংস্থার মৌলিক তথ্য সরবরাহ করে। একজন যেমন বলেছেন, "আমি এফডিএ কে পর্দার পিছনে দেখতে চাই এবং তাদের কাজ কী। কে এফ ডি এবং এটি কিভাবে কাজ করে? এটি সরল করুন। . ".
এই বছরের শুরুতে, এফডিএ এফডিএ বেসিক নামে একটি ওয়েব-ভিত্তিক সম্পদ চালু করে জনসাধারণকে এফডিএ এবং সংস্থাটি কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে মৌলিক তথ্য সরবরাহ করতে। এফডিএ বেসিক এখন এতে রয়েছে:
এফডিএ বেসিনগুলিতে দর্শকরা 1 থেকে 5 পর্যন্ত স্কোরের মধ্যে রেট করতে পারেন যে উত্তরগুলি আরও দরকারী কিনা। এবং সাইটটিতে ঘুরে বেড়াতে গিয়ে দর্শনার্থীরা আরও প্রশ্ন করার জন্য আমন্ত্রিত হন। এফডিএ বেসিকস চালু হওয়ার পর থেকে আমরা প্রায় ১৪০০ মন্তব্য পেয়েছি এবং এই মন্তব্যগুলি ব্যবহার করে সংস্থানটিকে আপডেট করছি।
প্রতি মাসে এফডিএ প্রোডাক্ট সেন্টার এবং অফিসগুলির সিনিয়র কর্মকর্তারা একটি নির্দিষ্ট বিষয়ের উপর ৩০ মিনিটের ওয়েবিনার এবং সেই বিষয়ের উপর জনসাধারণের কাছ থেকে প্রশ্নের উত্তর দেন। এই অধিবেশনগুলি এফডিএ এর ওয়েবসাইটে এবং অনলাইন ব্লগে ঘোষণা করা হয়।
এফডিএ বেসিকস ওয়েবিনারগুলি এফডিএ এর অফিস অফ স্পেশাল হেলথ ইস্যুজ এর পরিচালিত "অ্যাক্সেস টু ইনভেস্টিগেটেড ড্রাগস" এর একটি ওয়েবিনারের সাথে ফেব্রুয়ারিতে চালু করা হয়েছিল। এফডিএ বেসিকের ওয়েব সাইটে পাওয়ারপয়েন্ট স্লাইডগুলির অডিও রিপ্লে এবং কপি পাওয়া যাবে। এফডিএ এর পরিদর্শন প্রক্রিয়া নিয়ে পরবর্তী ওয়েবিনার এই মাসেই অনুষ্ঠিত হবে। এফডিএ বেসিকের হোমপেজে ওয়েবিনার বিস্তারিত তথ্য পাওয়া যাবে।
এফডিএ বেসিকের প্রাথমিক প্রতিক্রিয়াটি ইতিবাচক ছিল। একজন ব্লগার লিখেছেন, "এটি একটি সফল উদ্যোগ যা এফডিএ কী করে এবং কীভাবে করে এবং শিল্পের জন্য তাদের প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জের বাস্তব সময়ে উত্তর প্রদান করে, অবশেষে পণ্যের গুণমান এবং রোগীর নিরাপত্তার উন্নতি ঘটায়"। আরেকজন ব্লগার লিখেছেন, "[ii] এটি সত্যিই সুদ্ধভাবে, স্পষ্ট এবং বেশ ভালভাবেই কাজ করে। . . . সাইটটি শুধু স্বচ্ছতার পক্ষেই নয়, খুবই শিখন এবং শিক্ষণীয়”।
চেক আউট FDA Basics এবং আপনি কি মনে করেন আমাদের বলুন।
জশুয়া শারফস্টাইন FDA এর প্রিন্সিপাল ডেপুটি কমিশনার এবং ট্রান্সপারেন্সি টাস্ক ফোর্সের চেয়ার। আফিয়া আসামুহা একজন বিশেষ সহকারীর, অফিস অফ দি কমিশনার এর একজন সমন্বয়কারী এবং ট্রান্সপারেন্সি ইনিশিয়েটিভের একজন কর্মী। |
<urn:uuid:2ad98b30-10fd-453c-97fb-a320c952021a> | When the code is executed, it retrieves the data and prints it to the standard output stream as
shown in the next screenshot:
How it works...
The HttpRequest object automatically handles all the network steps necessary to create a
connection between your application and a remote web server. Here is what is going on in the
1. The URL —the first item is the declaration of the URL location. The code sets up the
variable url as the location of the Wikipedia entry that we want to retrieve.
2. Connecting to the server —next, we declare an instance of HttpRequest to handle
the connectivity and manage the data. The location:String property of the
HttpRequest instance is assigned the variable url . The other interesting property
is the HttpRequest.method property, which specifies the HTTP method to use
when interacting with the server. For the recipe's code, we set the HTTP method to
HttpRequest.GET (see There's more, next).
3. Handling the response —inally, we define event-handler functions for the
HttpRequest instance. These event handlers will get invoked at different
phases of the request/response life cycle. In the code snippet, we are only
showing the onInput event-handler function in detail. This function is invoked
when all the bytes for the requested resource are received from the server. In the
code, the function basically loops through the received bytes from the IO stream
and prints the data, as shown in the previous screenshot. | কোডটি রান করলে ডেটা গুলো রিটুইট করে স্ট্যান্ডার্ড আউটপুট স্ট্রেপে তা প্রিন্ট করে :
নিচের স্ক্রিনশটে দেখাওঃ
কেমন করে কাজ করে...
এইচআরকিউল সার্ভার আপনার অ্যাপ্লিকেশন এবং দূরবর্তী ওয়েবসার্ভারের মধ্যে সংযোগ সৃষ্টির জন্য প্রয়োজনীয় সকল নেটওয়ার্ক স্টেপই অটোমেটিকলি হ্যান্ডেল করে থাকে। এখানে কি হচ্ছে তা হল
১. ইউআরএল — প্রথম জিনিস হল ইউআরএল লোকেশনের ঘোষণা।
কোডটি
অ্যারাইভাল উইকির এন্ট্রি লোকেশন হিসাবে ইউআরএল ইউআরএল ইউস স্ট্রিং সেট করে দেয়।
২. সার্ভারের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য -এর মাধ্যমে
সংযোগ পরিচালনা করে
ওয়েব্যাকের উদাহরণটি ঘোষণা করি
এবং ডেটা পরিচালনা করে।
এইচটিটিপি ইনস্ট্যান্টনের উদাহরণ
ইউআরএল নির্ধারণ করে
হ্যালো।
এরপর
ওয়েব্যাকের উদাহরণটি ঘোষণা করি
কনফিগার করো।
এবার এর অবস্থান নির্ধারণ করো। অন্যান্য আকর্ষণীয় সম্পত্তি হল
মেজানস্ মেথড আচরণ বিধি, যা উল্লেখ করে HTTP মেথড ব্যবহার করতে
সার্ভারের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করার সময়। রেসিপির কোডে, আমরা
HttpRequest ভ্যালি পড়ুক (আরও দেখুন, পরবর্তী)।
৩. প্রতিক্রিয়া পরিচালনা —-উনারিও, আমরা
বুবলী উদাহরণের জন্য ইভেন্ট-হোল্ডার ফাংশনসমূহ সংজ্ঞায়িত করি। এসব ইভেন্ট হ্যান্ডলাররা আবেদন/প্রত্যুত্তর জীবন চক্রের বিভিন্ন
পর্বে প্রবিষ্ট হবে। কোড স্নিপেটে আমরা শুধু
প্রদর্শন করবো অনইনপুট ইভেন্ট-গ্রাহকের কোড। এই কোড এমন
ভাবে লেখা হয়েছে যখন অনুরোধকৃত নির্দেশনার সকল বাইট সার্ভার থেকে
প্রাপ্ত হয়। কোডটিতে ফাংশন মূলত প্রাপ্ত বাইটগুলি আইও স্ট্রিম থেকে
কেরসুযুক্ত করে লিখিত হয় এবং আগের স্ক্রীনশট-এ দেখানো হয়েছে। |
<urn:uuid:424a580c-0903-4113-b21c-d63fdd01caef> | Today’s Wonder of the Day was inspired by James. James Wonders, “Why do birds have feathers” Thanks for WONDERing with us, James!
Have you ever heard the old saying, “Birds of a feather flock together”? But what if birds had fur? Would they flock togeth…ur? No, that doesn’t sound right! We guess it’s a good thing birds have feathers.
Birds seem to think so, too. Their feathers are unique. In fact, you might say they’re one of the bird’s defining characteristics. If it’s got feathers, it’s a bird. If it’s a bird, it’s got feathers. And those feathers aren’t just there for show! Scientists and bird lovers alike can tell you that feathers are very important.
However, even flightless birds need their feathers. For example, penguins rely on their feathers to keep them warm and dry in cold climates. Birds are warm-blooded creatures. That means their bodies maintain a healthy temperature to keep them alive. As insulators, feathers help with this. In this way, they’re a bit like clothes for birds.
Birds aren’t known to keep up with the latest fashion trends, though. Still, the colors of a bird's feathers can affect its ability to find a mate. In many species, male and female birds have differently colored feathers. This helps them tell each other apart. More brightly-colored birds may also find mates more easily.
Some birds use their coloring to attract other birds. But other feathers help make birds invisible…to predators, at least. In this way, feathers can serve as camouflage. For example, the winter feathers of the Willow Ptarmigan are pure white. This helps the bird to blend in with its snowy surroundings.
How did birds get their feathers? Scientists think they may have evolved from scales like you’d find on a reptile. This view is supported by the fact that some birds still have scales on their lower legs and feet. As feathers began to develop, they took on a few different forms.
The largest feathers on a bird are called contour feathers. These include the flight feathers and the tail feathers. They give birds their shape and color.
Underneath the contour feathers are soft, fluffy down feathers. They provide most of the insulation birds need to stay warm. They’re so good at this that humans have used them for many years in down jackets and feather pillows.
A few other types of feathers found on many birds include semiplumes, filoplumes, and powder feathers. Semiplumes are like a cross between down and contour feathers. They provide insulation while helping to maintain a bird’s shape.
Filoplumes are the simplest feathers. These sit under the contour feathers. They’re hair-like and usually stiff. They also have receptors that help birds understand what’s going on with their contour feathers.
Powder feathers can be found on certain birds, such as pigeons and herons. They grow continuously and disintegrate at their tips into a fine powder. The function of this powder is not completely understood, but some scientists believe it may help with waterproofing.
Do you have a favorite species of bird? Maybe you like to look at flamingos or peacocks. Many of the world’s birds have very colorful feathers. What about the birds where you live? The next time you’re outside, try bird watching! You may just find a species you’ve never seen before.
Standards: NGSS.LS1.D, NGSS.LS4.B, CCRA.L.3, CCRA.L.6, CCRA.R.1, CCRA.R.2, CCRA.R.4, CCRA.R.10, CCRA.SL.1 | আজকের আলোচকের স্বপ্ন ওয়াকারজ্যি জেমসের অনুপ্রেরণা ছিল আজকের এই ড. সাড়া যুগলেরড. আমরা স্বপ্ন দেখি আপনি আমাদের সঙ্গে স্বপ্ন দেখুনহক? সেকালের প্রচলিত কথা ‘পালকপ স্বতন্ত্র ঘনঘন হয়’ এই কথাটা কি আর খাটবে পাখিদের হাতে? কিন্তু যদি পাখিরা পশম দিত? তবে কি তারা মিলিত হতো…উর? না, কথাটা ঠিক লাগছে না! আমরা ভাবি ভালো যদি পায়রাগুলি হয় পাখিদেরও তাই মনে হয়। পাখিরাও বোধ হয় তাই ভাবে। তাদের পালকও আলাদা। আসলে আপনি বলতে পারেন এটি পাখির সংজ্ঞাভুক্ত অন্যতম বৈশিষ্ট্য। যদি পালক হয় তাহলে সে পাখি। যদি পাখি হয় তাহলে সে পালক। এবং সেই পালকগুলো শুধু দেখতেই লাগে না! বিজ্ঞানী আর পাখি প্রেমিক সবাই তো জানেই যে পালক খুব গুরুত্বপূর্ণ।
তবে উড়তে না উড়তেও পালক লাগে কিন্তু উড়তে না উড়তেই উড়তে হয় পাখিদের। কারণ পেঙ্গুইনের ঠান্ডা লাগা আর গরম ভিজতে রাখতে তাদের পালকের জুরি নেই। পাখি উষ্ণরক্তীয় প্রাণী। তার মানে তাদের শরীর সুস্থ তাপমাত্রা রাখে যাতে তারা বেঁচে থাকে। এব্ং এব্ং পালক তাদের এই সাহায্য করে। এভাবে এরা কিছুটা পাখিদের কাপড়ের মতো।
পাখিদের সর্বশেষ ফ্যাশনের সাথে তাল মিলিয়ে চলা হিসেবে জানা নেই। তবুও, একটি পাখির পালকের রঙ তার সঙ্গী খুঁজে পেতে তার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। অনেক প্রজাতির পুরুষ এবং মহিলা পাখি পালকগুলিতে ভিন্ন রঙের পালক থাকে। এটি তাদের একে অপরকে আলাদা করতে সহায়তা করে। আরো উজ্জ্বল রঙের পাখি আরো সহজে সঙ্গী খুঁজে পেতে পারে।
কিছু পাখি তাদের রঙধনু রঙ অন্য পাখিকে আকৃষ্ট করতে ব্যবহার করে। কিন্তু অন্যান্য পালক পাখি পাখি অদৃশ্য করতে সাহায্য করে...খদ্দেরদের জন্য, অন্তত। এভাবে পালক ছদ্মবেশ হিসেবে কাজ করতে পারে। যেমন উইলো পর্টরিদের শীতের পালকগুলো সাদা পরিষ্কার। এটি পাখিকে তার বরফে ঢাকা পরিবেশের সাথে মিশে যেতে সাহায্য করে।
পাখিরা কিভাবে তাদের পালকের পরিবর্তন করেছিল? বিজ্ঞানীরা মনে করেন তারা সরীসৃপে পাওয়া পালকের মতো আঁশযুক্ত হয়ে উঠতে পারে। এই দৃষ্টিভঙ্গি এই সত্য দ্বারা সমর্থিত যে কিছু পাখির পায়ে এবং পায়ের পাতায় এখনও আঁশযুক্ত অংশ রয়েছে। পালকের বৃদ্ধি হিসাবে, তারা কয়েকটি ভিন্ন রূপে পরিণত হয়েছিল।
পাখির সবচেয়ে বড় পালককে কলন পালক বলে। এগুলি হল ফ্লোট পালক এবং লেজ পালক। এগুলি পাখিকে তাদের আকৃতি এবং রঙ দেয়।
উপযুক্ত পালকের নীচে নরম, টুইড পালক রয়েছে। তারা বেশীরভাগ তাপ ধরে রাখার জন্য প্রয়োজনীয় পাখি সরবরাহ করে। তারা এই ক্ষেত্রে এত ভাল যে মানুষ অনেক বছর ধরে জ্যাকেট এবং পালকের বালিশ হিসাবে ব্যবহার করেছে।
কিছু অন্যান্য ধরণের পালক যা অনেক পাখিদের মধ্যে পাওয়া যায়, সেগুলা হাফপ্লুমস, ফিল্লপামস এবং পাউডার প্লামস। সেগুলি একটি পাখির ছায়া এবং অন্তরণ সরবরাহ করে।
ফিলোপ্লুকগুলি সবচেয়ে সহজ পালক। এগুলি কন্টুর পালকের নীচে বসে থাকে। এগুলি চুলের মতো এবং সাধারণত আঠালো হয়। তাদের এমন রিসেপ্টর রয়েছে যা পাখিদের বুঝতে সাহায্য করে যে তাদের আকৃতির পালকের কী হচ্ছে।
পুশ পালক কিছু পাখির উপর পাওয়া যায়, যেমন কবুতর এবং বর্শা। তারা ক্রমাগত বেড়ে ওঠে এবং তাদের ডগায় গুঁড়ো তৈরি করে। এই পাউডারের কাজ পুরোপুরি বোঝা যায় না, তবে কিছু বিজ্ঞানী মনে করেন এটি পানিরোধী আবরণ তৈরিতে সাহায্য করতে পারে।
তোমার প্রিয় প্রজাতির পাখি আছে? হয়তো তুমি ফ্লেমিংগো বা ময়ূর দেখতে চাও। পৃথিবীর অনেক পাখিরই অনেক রঙীন পালক থাকে। তোমরা যেখানে থাকো, পাখিদের সম্পর্কে কী? পরেরবার বাইরে গেলে পাখি দেখার চেষ্টা কর! এমন কোনো প্রজাতি খুঁজে বের কর, যাকে তুমি কখনো দেখোনি।
স্ট্যান্ডার্ড: এনজিএসএস।এলএস১.এল, এনজিএসএস.এল৪.বি, সিএসএ.এল.৩, সিএসএ.এল.৬, সিএসএ.আর.১, সিএসএ.আর.২, সিএসএ.এসএল.১ |
<urn:uuid:25ae8b94-68b1-4004-9ace-7fc82cac7ed1> | The word ‘advent’ means ‘coming’. Advent is a time of preparation for the celebration of the birth of Jesus. In school, we marked the start of Advent this Sunday with special assemblies on the lower and upper site in which the Pupil Chaplaincy Team decorated our Christmas trees, and we learnt about the symbolism of the decorations that we put on the tree. We thought about how we can prepare for the coming of Jesus, and sang ‘Light of the World, you came down into darkness’, reminding us that Jesus is the Light of the World. We also sang ‘This Little Light of Mine’, which reminds us that our mission is to shine out the light of God’s love to everyone. The Year 2 choir sang a beautiful rendition of ‘My Lord, He is a-comin’ soon’. All around the school, our prayer tables are covered in purple, the liturgical colour for Advent. We also have our Advent wreaths ready to light the first candle of Hope, which reminds us of the prophets who prepared the way for Jesus’ coming.
What will you do this Advent to prepare for the coming of Jesus, the Light of the World? | অ্যাডভেন্ট শব্দের অর্থ আগত বা আগমন। আগমন বলতে যিশুর জন্ম উপলক্ষে প্রস্তুতি গ্রহণের সময়কে বোঝায়। বিদ্যালয়ে, আমরা এই রবিবার অ্যাডভেন্ট শুরু করার জন্য বিশেষ সমাবেশগুলি দিয়ে নীচের এবং উপরের সাইটটিকে চিহ্নিত করি যেখানে অন্তরবর্তী চ্যাপ্লান্স টিম আমাদের ক্রিসমাস ট্রি সাজিয়েছিল এবং আমরা গাছটি সাজিয়েছিলাম এমন সজ্জা প্রতীক সম্পর্কে শিখেছিলাম। আমরা যীশুর আগমনের জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নিতে পারি সেই নিয়ে ভেবেছিলাম এবং ‘আলোর তুমি, তুমি অন্ধকারে নেমেছ’ গানটি গাইছিলাম, আমাদের মনে করিয়ে দিয়েছিলাম যে যীশুই হলেন আলোর আপনি। আমরাও ‘এই সামান্য আলো আমার’ গানটি গাইলাম, যা আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে আমাদের মিশন হল সকলকে ঈশ্বরের প্রেমের আলো দেখানো। ইয়ার ২ কোয়ারটিস ‘মাই লর্ড, হিয়ার এ কমিন’ এর একটি সুন্দর সংস্করণ গেয়েছিল। স্কুলের চারপাশে, আমাদের প্রার্থনার টেবিলগুলি বেগুনি রঙের, অ্যাডভেন্ট এর লিটারেটরি রং দিয়ে ঢাকা। আমাদেরও যীশুর আগমনের পথ প্রস্তুতকারী নবীদের থেকে আমরা আশ্বাসের প্রথম মোমবাতি জ্বালানোর জন্য তৈরি আছি, যা আমাদেরকে যিশুর আগমনের পথ প্রস্তুতকারী নবীদের স্মরণ করিয়ে দেয়।
যীশু, জগতের জ্যোতি রূপে আসার জন্য প্রস্তুতি নেয়ার জন্য এই অ্যাডভে কী করবে? |
<urn:uuid:9ca319ef-8e62-4064-82d3-ef14ec0eff46> | The following text and photos are by the dedicated conservationist Peter Chadwick who has 30 years experience in terrestrial and marine protected area management.
African black oystercatchers are resident to the West Coast and Southern Cape, with occasional birds moving into KwaZulu- Natal. In the early 1980s their numbers plummeted to around 4 500 birds. Through conservation efforts, including banning off-road driving on beaches, the population now stands at around 6 000 birds.
Resplendent in smart, all-dark plumage, with bubblegum-pink legs and dagger-like bills the colour of a Bloody Mary, African black oystercatchers are among the most charismatic species of South African and Namibian coasts. They frequent the ever-changing interface between land and ocean, foraging in spray-soaked intertidal areas pummelled by breaking waves. The birds time their movements to the millisecond, dashing forwards to snatch tasty morsels, then taking flight as the surf breaks dangerously close. They do not eat oysters, despite their name, but mussels, whelks and limpets. African black oystercatchers are thought to reach the grand old age of 35. They reproduce slowly, in common with most long-lived birds, raising one brood per season. The birds nest along the coastline of South Africa sometimes in just a depression of sand on the beach, on a dune or among pebbles usually with good surrounding views so as to avoid predation.
African Black Oystercatcher | নীচের টেক্সট এবং ফটোগুলি পোষ্টারকৃত সংরক্ষণিস্ট পিটার চ্যাডউইক এর যিনি স্থলজ এবং সামুদ্রিক সংরক্ষিত অঞ্চল ব্যবস্থাপনায় ৩০ বছরের অভিজ্ঞতা রাখেন.
আফ্রিকান ব্ল্যাক অকওয়েস্ট ক্যাচারগুলি পশ্চিম উপকূল এবং দক্ষিণ কেপ এ বসবাস করে, মাঝে মাঝে পাখি মাঝে মাঝে প্রবাহিত হয়। ১৯৮০-এর দশকের প্রথম দিকে তাদের সংখ্যা প্রায় ৫০০ পাখিতে নেমে আসে। সমুদ্র সৈকতে অফ-রোড ড্রাইভিং নিষিদ্ধকরণ সহ সংরক্ষণ প্রচেষ্টার মাধ্যমে এখন জনসংখ্যা প্রায় ৬,০০০ পাখির মধ্যে রয়েছে।
স্মার্ট, সমস্ত অন্ধকার পালকের মধ্যে উজ্জ্বল, বাবলগাপ-গোলাপী পা এবং ড্যাগার-জাতীয় ঠোঁট ব্লাডি মেরির রং, আফ্রিকান কালো ওয়াইটক্যাপগুলি দক্ষিণ আফ্রিকার এবং নামিবিয়ার উপকূলগুলির সবচেয়ে স্পর্শকাতর প্রজাতির মধ্যে রয়েছে। তারা স্থল এবং সমুদ্রের মধ্যে চলমান, স্প্রের দ্বারা দূষিত জলাভূমিতে ঘুরে বেড়ায়, তরঙ্গ ভাঙা এলাকায় ঝাঁকুনিতে পড়ে এবং গ্রাসকারী খাবারগুলি ছিনিয়ে নেয়, তারপরে বিপজ্জনকভাবে কাছাকাছি থেকে সার্ফটি আঘাত করে। নাম সত্ত্বেও এরা ঝিনুক খায় না, কিন্তু শামুক, ঝিনুক এবং লতাপাতা খায়। আফ্রিকান কালো দাঁতখুরযুক্ত পাখিরা ৩৫ বছর বয়সে পৌঁছোয় বলে মনে করা হয়। এরা অধিকাংশ দীর্ঘজীবী পাখির মতো ধীরে ধীরে প্রজনন করে এবং প্রতি ঋতুতেই একটি করে বাচ্চা উৎপাদন করে। পাখিগুলো দক্ষিণ আফ্রিকার উপকূল ঘেঁষে কখনো বালির থোকা দিয়ে, কোনো বালিতে বা নুড়ি পাথরের মধ্যে, শুধু সমুদ্র উপকূলে কিংবা সমুদ্রের বালিতে ও নুড়ি পাথরের মধ্যে বাসা বাঁধে, যাতে আশপাশের দৃশ্য ভালো দেখে, আক্রমণ এড়ানো যায়।
আফ্রিকান ব্ল্যাক অউইস্টার্টার |
<urn:uuid:e70779e3-1c2b-4ba8-918d-3c8435bb52e5> | Smoke vent roof lights are a vital component of modern building designs, contributing to both aesthetics and safety. These architectural features provide natural light, ventilation, and most importantly, an effective means of smoke control in the event of a fire. This article explores the importance of smoke vent roof lights and why they are crucial for building safety.
Natural Light and Ventilation
Smoke vent roof lights offer practical benefits beyond firefighting procedures. By maximizing the natural light entering a building, these roof lights create a bright and inviting atmosphere, reducing the dependence on artificial lighting during daylight hours. Additionally, they improve natural ventilation, promoting a healthy indoor environment by allowing fresh air to circulate.
Fire Safety and Smoke Control
One of the key functions of smoke vent roof lights is to aid in smoke control during a fire emergency. When a fire occurs, smoke rises and accumulates near the ceiling, obstructing visibility and creating a dangerous environment. Smoke vent roof lights provide an effective means of extracting smoke from the building, protecting both occupants and emergency responders.
Timely Smoke Removal and Preservation of Escape Routes
In the event of a fire, every second counts. Smoke vent roof lights play a critical role in removing smoke rapidly, aiding the evacuation process. By expelling smoke from the building through roof lights, escape routes can remain clear, preventing the build-up of toxic gases and reducing the risk of panic among occupants.
Compliance with Building Regulations
Fire safety regulations stipulate specific requirements for smoke control systems in commercial and public buildings. Smoke vent roof lights are designed to meet these regulations, ensuring compliance and the safety of building inhabitants. Having approved smoke vent roof lights installed can provide peace of mind to building owners and managers, knowing they have taken necessary measures to enhance fire safety.
Incorporating smoke vent roof lights into building designs is crucial for both safety and functionality. Beyond providing natural light and ventilation, these roof lights offer a reliable means of smoke control, aiding evacuation and preserving escape routes during fire emergencies. By adhering to building regulations and installing approved smoke vent roof lights, building owners can create a safer environment for occupants and emergency responders alike. So, whether you’re designing a new building or considering improvements to an existing one, don’t overlook the importance of smoke vent roof lights in ensuring building safety. | ধোঁয়া নির্গম ছাদ লাইট একটি আধুনিক ভবন নকশার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা প্রাকৃতিক আলো, বায়ুপ্রবাহ এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে আগুন লাগার ক্ষেত্রে ধোঁয়া নিয়ন্ত্রণের একটি কার্যকর উপায়। এই নিবন্ধটি ধোঁয়া ভেন্ট ছাদের লাইটের গুরুত্ব এবং কেন এগুলি বিল্ডিং নিরাপত্তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ তা অন্বেষণ করে।
প্রাকৃতিক আলো এবং বায়ুচলাচল
ধোঁয়া ভেন্ট ছাদের লাইটগুলি অগ্নি নির্বাপক পদ্ধতির বাইরেও ব্যবহারিক সুবিধা দেয়। একটি বিল্ডিং-এ প্রবেশকৃত প্রাকৃতিক আলোর সর্বোচ্চ ব্যবহার করে, এই ছাদের আলো একটি উজ্জ্বল এবং আনন্দদায়ক পরিবেশ তৈরি করে, দিনের আলোতে কৃত্রিম আলোর উপর নির্ভরতা হ্রাস করে। এছাড়াও, তারা প্রাকৃতিক বায়ুচলাচলকে উন্নত করে, তাজা বাতাসকে প্রবাহিত করার সুযোগ দিয়ে একটি সুস্থ অভ্যন্তরীণ বাতাবরণ উন্নত করে।
অগ্নিনির্বাপণ ও স্মোক নিকাশবিদ্যা
ধূমায়মান রডের বাতিস্তম্ভগুলির অন্যতম কাজ হলো আগুন লাগলে তা নিয়ন্ত্রনের জন্য একটি সুস্থ অভ্যন্তরীণ বাতাবরণের ব্যবস্থা করা। যখন আগুন লাগে তখন ধোঁয়া উপরে উঠে আসে এবং ছাদের কাছে জমা হয় ফলে দৃষ্টিগোচর হয় না এবং বিপদজনক পরিবেশ সৃষ্টি করে। স্মোকভেন্টের ছাদের লাইটগুলি বিল্ডিং থেকে ধোঁয়া বের করে একটি কার্যকর উপায় দেয়, এতে বাড়ির বাসিন্দা এবং জরুরি প্রতিকারও সুরক্ষিত হয়।
সময়মত ধোঁয়া নিকাশী অপসারণ এবং নির্গমন পথ এড়ানো
আগুনের ক্ষেত্রে প্রতিটি দ্বিতীয় গণনা করা হয়। ধোঁয়া জ্বলা ছাদের আলোতে দ্রুত ধোঁয়া অপসারণের কাজে সাহায্য করে, যা বহির্গমন প্রক্রিয়াতে সহায়তা করে। ছাদের বাতির মাধ্যমে বিল্ডিং থেকে ধোঁয়া বের করে, পাল্লার পথগুলি খোলা রাখতে পারে, বিষাক্ত গ্যাসগুলির জমাট বাধা প্রতিরোধ করতে পারে এবং ফ্ল্যাটের মধ্যে প্যানিক বৃদ্ধির ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
বিল্ডিং নিয়মাবলী মেনে চলা
ফায়ার সেফটি নিয়মগুলি বাণিজ্যিক এবং পাবলিক বিল্ডিংয়ে ধোঁয়া নিয়ন্ত্রণ সিস্টেমের জন্য নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা উল্লেখ করে। স্মোকভেন্টের ছাদের আলোর নকশা করা হয়েছে এই নিয়মগুলি পূরণ করে এবং ভবনের বাসিন্দাদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করে। ধূমায়মান শীর্ষ ছাদ লাইট ইনস্টল করার অনুমোদন দেওয়া বিল্ডিং মালিক এবং পরিচালকদের মনের শান্তি দিতে পারে, তারা জানেন যে আগুন সুরক্ষার উন্নয়নে তারা প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিয়েছেন।
বিল্ডিংয়ের নকশায় ধোঁয়া টারবাইন শীর্ষ ছাদ লাইট যুক্ত করা সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা উভয়ের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ। প্রাকৃতিক আলো এবং বায়ুচলাচল সরবরাহের বাইরেও, এই ছাদের লাইটগুলি ধোঁদের বিরুদ্ধে লড়াই করার একটি নির্ভরযোগ্য উপায় প্রদান করে, অগ্নিকাণ্ডকালে নিষ্কাশনের সহায়তা এবং আগুন লাগার সময় আগুন নেভানোর জন্য বেঁচে থাকে। বিল্ডিং নিয়ম মেনে চলার এবং অনুমোদিত ধোঁয়ার জ্বলন-চুল্লির শ্যাডোলাইট স্থাপন করে, বিল্ডিং মালিকরা বাসিন্দা এবং জরুরী প্রতিক্রিয়া কর্মীদের জন্য একটি নিরাপদ পরিবেশ তৈরি করতে পারবেন। সুতরাং, আপনি একটি নতুন বিল্ডিং ডিজাইন করছেন বা বর্তমানটির উন্নতির কথা বিবেচনা করছেন, আপনার বিল্ডিং সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্য ধোঁয়া ভেন্ট ছাদের লাইটগুলির গুরুত্বটি উপেক্ষা করবেন না। |
<urn:uuid:a6d3eb7f-a54d-4b29-89fb-28cfb52c8713> | Self-exploration is a powerful journey that allows us to understand ourselves on a deeper level and cultivate personal growth and fulfillment. Through mindful self-exploration, we can uncover our true desires, beliefs, strengths, and limitations. It enables us to make conscious choices, develop self-awareness, and live a more authentic and purposeful life. In this article, we will explore 19 practices that can help you cultivate mindful self-exploration and embark on a transformative journey of self-discovery.
1. Set Aside Dedicated Time
Create dedicated time for self-exploration in your daily or weekly schedule. Treat it as a non-negotiable appointment with yourself, free from distractions. This time is sacred for reflecting, journaling, meditating, or engaging in activities that foster self-discovery.
2. Cultivate Mindfulness
Practice mindfulness by bringing your attention to the present moment. Be fully present with your thoughts, emotions, and sensations without judgment. Mindfulness helps you develop self-awareness and deepens your connection with yourself.
Engage in journaling as a tool for self-reflection and exploration. Write down your thoughts, feelings, and observations. Use prompts or freewriting to uncover insights, patterns, and desires. Journaling allows you to gain clarity and a deeper understanding of yourself.
Incorporate meditation into your self-exploration practice. Find a quiet space, sit comfortably, and focus on your breath or a chosen mantra. Meditation cultivates inner stillness, clarity, and helps you connect with your inner wisdom.
5. Practice Self-Compassion
Extend compassion and understanding to yourself as you navigate your self-exploration journey. Treat yourself with kindness and forgiveness. Embrace imperfections and learn from them without self-judgment.
6. Explore Your Core Values
Identify and explore your core values—principles that guide your life and decision-making. Reflect on what truly matters to you and align your actions with your values. Living in alignment with your values brings a sense of purpose and fulfillment.
7. Engage in Creative Expression
Express yourself creatively through activities such as art, writing, music, or dance. Creative expression allows you to tap into your subconscious mind, unleash your inner voice, and explore different facets of your identity.
8. Embrace Solitude
Embrace moments of solitude to connect with your inner self. Find solace in silence and solitude, allowing yourself the space to reflect, recharge, and gain clarity on your thoughts and emotions.
9. Explore Nature
Spend time in nature and observe its beauty. Connect with the natural world by taking walks, hiking, or simply sitting in a park. Nature provides a serene backdrop for self-reflection and helps you cultivate a sense of interconnectedness.
10. Seek New Experiences
Step out of your comfort zone and seek new experiences. Engage in activities that challenge you, broaden your perspective, and push your limits. New experiences stimulate personal growth and expand your self-perception.
11. Practice Active Listening
When interacting with others, practice active listening. Give your full attention and be genuinely present. Listen with empathy and seek to understand others’ perspectives. Active listening fosters deeper connections and opens doors for self-reflection.
12. Explore Your Passions
Engage in activities that ignite your passion and bring you joy. Identify your interests and explore them further. When you engage with your passions, you tap into your authentic self and discover new dimensions of your personality.
13. Challenge Limiting Beliefs
Identify and challenge limiting beliefs that hold you back. Question the beliefs that no longer serve you and replace them with empowering ones. By reframing your mindset, you expand your self-perception and unlock new possibilities.
14. Practice Self-Reflection
Regularly engage in self-reflection to assess your thoughts, emotions, and actions. Ask yourself introspective questions and journal about your discoveries. Self-reflection helps you gain insights, learn from experiences, and make conscious choices.
15. Cultivate Curiosity
Cultivate a curious mindset by embracing a love for learning and exploration. Approach life with an open mind and a thirst for knowledge. Curiosity allows you to uncover new facets of yourself and the world around you.
16. Foster Mindful Relationships
Nurture mindful relationships with others by cultivating deep connections and meaningful conversations. Surround yourself with people who support your self-exploration journey and encourage your personal growth.
17. Embrace Uncertainty
Embrace uncertainty as an opportunity for growth and self-discovery. Step into the unknown with curiosity and openness. Embracing uncertainty helps you break free from limitations and expand your self-perception.
18. Practice Self-Validation
Validate yourself by acknowledging your achievements, progress, and efforts. Celebrate your successes and milestones along your self-exploration journey. Self-validation strengthens your self-worth and encourages further exploration.
19. Embody Authenticity
Embrace your authentic self and live in alignment with your values, beliefs, and desires. Express yourself honestly and transparently. Embodying authenticity allows you to fully explore your potential and create a life that is true to who you are.
Cultivating mindful self-exploration is a transformative journey that deepens your understanding of yourself and fosters personal growth. By incorporating these 19 practices into your life, you can develop self-awareness, uncover your passions and values, challenge limiting beliefs, and embrace authenticity. Remember that self-exploration is a lifelong process, and each step you take brings you closer to a more fulfilling and purposeful life. Embrace the journey, be patient with yourself, and enjoy the profound discoveries that await you on the path of mindful self-exploration. | আত্ম-অনুসন্ধান একটি শক্তিশালী যাত্রা যা আমাদের গভীর স্তরে নিজেকে বুঝতে এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং পরিপূর্ণতা গড়ে তুলতে সাহায্য করে। সচেতন আত্ম-অনুসন্ধানের মাধ্যমে আমরা আমাদের সত্যিকারের ইচ্ছা, বিশ্বাস, শক্তি এবং সীমাবদ্ধতাগুলি আবিষ্কার করতে পারি। এটি আমাদের সচেতন পছন্দ করতে, আত্ম সচেতনতা বিকাশ করতে এবং আরও খাঁটি ও উদ্দেশ্যমূলক জীবনযাপন করতে সক্ষম করে। এই নিবন্ধে, আমরা 19 টি অভ্যাস নিয়ে আলোচনা করব যা আপনাকে সচেতন আত্ম-অনুসন্ধান গড়ে তুলতে এবং আত্ম-সংযোগের রূপান্তরমূলক যাত্রায় যেতে সহায়তা করতে পারে।
1. নিজস্ব অনুসন্ধানের জন্য আলাদা সময় রাখুন
আপনার দৈনন্দিন বা সাপ্তাহিক সময়সূচিতে স্ব-অনুসন্ধান করার জন্য আলাদা সময় তৈরি করুন। এটি আপনার সাথে একটি অ-পরিবর্তনযোগ্য নিয়োগ হিসাবে আচরণ করুন, আপনার বিক্ষেপগুলি থেকে মুক্ত। এই সময়টি প্রতিফলন, জার্নালিং, ধ্যান বা এমন ক্রিয়াকলাপের জন্য পবিত্র is যা নিজেকে আবিষ্কার করার জন্য।
৩. মাইন্ডফুলনেস গড়ে তুলুন
বর্তমান মুহূর্তের দিকে আপনার মনোযোগ নিয়ে আসুন। আপনি বিচারবিবেচনা না করে আপনার চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং অনুভূতির সাথে পুরোপুরি সচেতন থাকুন। মাইন্ডফুলনেস আপনাকে আত্মসচেতনতা বিকাশ করতে এবং আপনার সাথে সম্পর্ক গভীর করতে সহায়তা করে।
স্বীকৃতি এবং গবেষণার জন্য একটি সরঞ্জাম হিসাবে পুনর্বিবেচনা এবং অন্বেষণে লিখুন। আপনার চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং পর্যবেক্ষণের কথা লিখে রাখুন। জিজ্ঞাসা বা মুক্তভাবে লেখার মাধ্যমে অন্তর্দৃষ্টি, নিদর্শনা এবং ইচ্ছা আবিষ্কার করতে পারেন। জার্নালিং আপনাকে স্বচ্ছতা এবং নিজের সম্পর্কে আরও গভীর বোঝার অনুমতি দেয়।
আপনার নিজের অন্বেষণে ধ্যান অন্তর্ভুক্ত করুন। একটি শান্ত স্থান খুঁজে, আরামদায়ক বসা এবং শ্বাস বা একটি নির্বাচিত মন্ত্রে মনোনিবেশ করুন। ধ্যানাত্মিকতা অন্তরঙ্গ প্রশান্ততা, স্পষ্টতা এবং আপনাকে আপনার অন্তর্দৃষ্টির সাথে সংযুক্ত করতে গড়ে তোলে।
৫. নিজেকে আত্মপরীক্ষা করার পথে এগিয়ে যাওয়ার সময় নিজের প্রতি সহানুভূতি এবং বোধগম্যতাকে প্রসারিত করুন। নিজেকে সদয় এবং ক্ষমার সাথে আচরণ করুন। অসম্পূর্ণতা এবং সেগুলি থেকে নিজেকে ভালবাসুন তবে নিজের বিচারবোধ ছাড়াই।
6. আপনার মূল মূল্যবোধগুলি অনুসন্ধান করুন
আপনার মূল মূল্যবোধ-নীতি যা আপনার জীবন এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের নির্দেশিকা দেয় তা সনাক্ত করুন এবং সন্ধান করুন। আপনার জীবন এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের জন্য কী সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ তা নিয়ে ভাবুন। আপনার মূল্যবোধের সাথে তাল মিলিয়ে জীবনযাপন করা মানে একটি উদ্দেশ্য এবং পরিতৃপ্তি আসে।
৭. সৃজনশীল অভিব্যক্তিগুলিতে জড়িত হন
শিল্প, লেখা, সংগীত বা নৃত্যের মতো ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে নিজেকে সৃজনশীলভাবে প্রকাশ করুন। সৃজনশীল অভিব্যক্তি আপনাকে আপনার অবচেতন মস্তিস্ককে খনন করতে এবং আপনার অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বরটি খুলতে এবং নিজের পরিচয়ের বিভিন্ন দিক অন্বেষণ করতে দেয়।
৮. একাকীত্বকে আলিঙ্গন করুন
আপনার ভেতরের সাথে সংযোগ করতে একাকীত্বের মুহুর্তগুলি উপভোগ করুন। নীরবতা এবং একাকিত্বের মধ্যে সান্ত্বনা খুঁজে পান, নিজের চিন্তাভাবনা ও আবেগকে প্রতিফলিত করতে এবং স্বচ্ছতা অর্জনের জন্য নিজেকে সময় দিন।
৯. প্রকৃতির মধ্যে সময় কাটান
প্রকৃতির মধ্যে সময় কাটান এবং এর সৌন্দর্য দেখুন। হাঁটতে, হাইকিং করতে বা কেবল পার্কে বসে প্রাকৃতিক বিশ্বের সাথে সংযুক্ত থাকুন। প্রকৃতি আত্ম-সংশোধনের জন্য একটি শান্ত পটভূমি সরবরাহ করে এবং আপনাকে একটি একাত্মতার বোধ গড়ে তুলতে সহায়তা করে।
১০. নতুন অভিজ্ঞতা সন্ধান করুন
স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চল থেকে বেরিয়ে এসে নতুন অভিজ্ঞতা সন্ধান করুন। আপনাকে চ্যালেঞ্জ জানাতে, আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রসারিত করতে এবং আপনার সীমাবদ্ধতাগুলি ঠেলে দেওয়ার মতো ক্রিয়াকলাপগুলি করুন। নতুন অভিজ্ঞতা ব্যক্তিগত বৃদ্ধি উদ্দীপিত করে এবং আপনার আত্মসচেতনতা বাড়ায়।
11. Active listening চর্চা করুন
যখন অন্যদের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করবেন, তখন active listening চর্চা করুন। আপনার পূর্ণ মনোযোগ দিন এবং সত্যই উপস্থিত থাকুন। সহানুভূতির সাথে শুনুন এবং অন্যদের মতামত বুঝতে চেষ্টা করুন। Active listening আরও গভীর সংযোগ করতে এবং আত্ম-সতর্কতা বাড়ানোর জন্য দরজা খুলে দেয়।
12. আপনার আবেগগুলি অনুসন্ধান করুন
এমন ক্রিয়াকলাপগুলি করুন যা আপনাকে আপনার আবেগকে জ্বলে উঠতে এবং আনন্দ দিতে পারে। আপনার আগ্রহগুলি চিহ্নিত করুন এবং সেগুলির আরও অন্বেষণ করুন। আপনি যখন আপনার আবেগগুলি নিয়ে কাজ করেন, তখন আপনি নিজের আসল আত্মায় ট্যাপ করেন এবং আপনার ব্যক্তিত্বের নতুন মাত্রা আবিষ্কার করেন।
১৩. চ্যালেঞ্জ লিমিটের বিশ্বাস
যে বিশ্বাসগুলি আপনাকে বিরত করে তা চিহ্নিত করুন এবং চ্যালেঞ্জ করুন। এমন বিশ্বাসগুলি সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন যা আপনাকে আর পরিবেশন করে না এবং ক্ষমতায়নের দ্বারা প্রতিস্থাপন করে। আপনার মানসিকতার পুনর্মূল্যায়নকে আপনি আপনার উপলব্ধিটি বিস্তৃত করেন এবং নতুন সম্ভাবনার দ্বার উন্মোচন করেন।
অভিরুচি আত্মপরীক্ষা
নিয়মিত স্ব-ছবি তুলুন
নিয়মিত নিজেকে আত্ম-চিন্তার অনুশীলন করুন, আপনার চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং ক্রিয়াকলাপগুলি মূল্যায়ন করুন। নিজের আবিষ্কারগুলি নিয়ে নিজেকে অন্তর্মুখী প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং জার্নাল রাখুন। স্ব-সচেতনতার মাধ্যমে আপনি আপনার অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করতে, অভিজ্ঞতা থেকে শিখতে এবং সচেতন পছন্দগুলি করতে সক্ষম হন।
15. কৌতূহল গড়ে তুলুন
শেখার এবং অনুসন্ধানের প্রতি ভালবাসা গড়ে তোলার মাধ্যমে কৌতূহলী মানসিকতা গড়ে তুলুন। জীবনকে উন্মুক্ত মনোস্বীকার এবং জ্ঞানের তৃষ্ণার সাথে গ্রহণ করুন। কৌতূহল আপনার নিজের এবং আপনার চারপাশের বিশ্বের নতুন দিকগুলি আবিষ্কার করতে সহায়তা করে।
16. সজাগ থাকা আপনার নিজের অনুসন্ধানের যাত্রায় সমর্থনকারী এবং আপনার ব্যক্তিগত উন্নয়নের জন্য উৎসাহিত করার জন্য লোকদের সাথে নিজেকে ঘিরে ফেলুন।
17. অনিশ্চয়তা গ্রহণ করুন
বিনিয়োগ করুন শেখার এবং আত্ম আবিষ্কারের সুযোগ হিসাবে অনিশ্চয়তা। কৌতূহল এবং উন্মুক্ততার সাথে অজানা দিকে এগিয়ে যান। অনিশ্চয়তা গ্রহণ করা আপনাকে সীমা থেকে বেরিয়ে আসতে এবং আপনার আত্ম-সচেতনতা বাড়াতে সহায়তা করে।
18. স্ব-পরীক্ষার অনুশীলন
নিজের অর্জন, অগ্রগতি এবং প্রচেষ্টার স্বীকৃতি দিয়ে নিজেকে যাচাই করুন। নিজের আত্ম-অন্বেষার পথে আপনার সাফল্য এবং মাইলফলকগুলি উদযাপন করুন। স্ব-পরীক্ষণ আপনার আত্ম-সম্মান বাড়িয়ে তুলবে এবং আপনাকে আরও অন্বেষণ করতে উত্সাহিত করবে।
১৯. সত্যতা গ্রহণ করুন
নিজের সত্যতা গ্রহণ করুন এবং আপনার মূল্যবোধ, বিশ্বাস এবং ইচ্ছার সাথে সামঞ্জস্য রেখে জীবনযাপন করুন। সৎ ও স্বচ্ছভাবে প্রকাশ করুন। সত্যিকারের মূর্ত করে তুলতে আপনি আপনার সম্ভাবনা পুরোপুরি অন্বেষণ করতে পারবেন এবং এমন এক জীবন তৈরি করতে পারবেন যা আপনি যা তা-ই হন, যা আপনি নিজেই।
বুদ্ধিদীপ্ত আত্ম-অনুসন্ধান অর্জন করা একটি পরিবর্তনযোগ্য যাত্রা যা আপনার নিজের সম্পর্কে বোধগম্যতাকে গভীর করে এবং আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।
---
**নোট:** এই প্রবন্ধটি একটি সাধারণ পদ্ধতির মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। প্রতিটি দৃশ্যের জন্য, একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে বা পরিস্থিতি কিভাবে কাজ করছে তা বোঝার জন্য প্রশ্নগুলো ব্যবহার করা হয়েছে। এই ১৯টি অভ্যাসকে আপনার জীবনে অন্তর্ভুক্ত করে আপনি আত্ম সচেতনতা, আপনার আবেগ এবং মূল্যবোধ আবিষ্কার করতে পারবেন, সীমাবদ্ধ বিশ্বাসকে চ্যালেঞ্জ করতে পারবেন এবং সত্যতা গ্রহণ করতে পারবেন। মনে রাখবেন যে, স্ব-আবিষ্কার একটি সারা জীবনব্যাপী প্রক্রিয়া, এবং আপনি প্রতিটি পদক্ষেপে এগিয়ে গেলে আপনার জীবনে আরও বেশি সন্তুষ্ট এবং উদ্দেশ্যপূর্ণ জীবনের কাছাকাছি আসবেন। যাত্রা আলিঙ্গন করুন, নিজের প্রতি ধৈর্য ধরুন এবং গভীর আবিষ্কার উপভোগ করুন যা আপনার সাথে সচেতন স্ব-অনুসন্ধানের পথে অপেক্ষা করছে। |
<urn:uuid:91394179-d9c8-4210-a7c7-2d4da770e1bb> | After the take-over of the island by the English in 1713, Roman Catholics were forbidden by law to worship in public. They also were prohibited from civil or military office unless they took and subscribed to certain oaths and declarations. In 1829, an act was passed removing all such restrictions and there was a revival of Roman Catholicism. The steady influx of Portuguese migrants from the island of Madeira from 1835 onwards strengthened the growth of the Roman Catholic community. A church was built in or about 1856; it was called the Church of the Immaculate Conception. In 1927, it was demolished and replaced by a modern edifice on the same site on East Square Street.
Help us crowdsource images for this point of interest. Contribute below.
See it on these walks
We don't have any images for this location yet, help us by adding one | ১৭১৩ খ্রিস্টাব্দে ইংরেজদের দ্বারা দ্বীপটি অধিগ্রহণের পর, রোমান ক্যাথলিকদের জনসাধারণ্যে উপাসনা করার জন্য আইন দ্বারা নিষিদ্ধ করা হয়েছিল। এছাড়াও তারা কিছু শপথ এবং ঘোষণাপত্র গ্রহণ না করা পর্যন্ত এবং তাদের দ্বারা স্বাক্ষরিত না হওয়া অবধি তারা বেসামরিক বা সামরিক অফিসে নিষিদ্ধ ছিল। ১৮২৯ সালে এ ধরনের সকল বিধিনিষেধ অপসারণ করে একটি আইন পাস করা হয় এবং রোমান ক্যাথলিক ধর্মের পুনর্জাগরণ ঘটে। ১৮৩৫ থেকে মাদেইরা দ্বীপ থেকে ক্রমাগত পর্তুগিজ অভিবাসীদের আগমনের ফলে রোমান ক্যাথলিক সম্প্রদায়ের প্রবৃদ্ধি জোরালো হয়। ১৮৫৬ সালে এটি একটি গির্জা নির্মাণ করা হয়েছিল বা প্রায়; এটি চার্চ অফ ইমমাকুলেট কনসেপশন বলা হতো। ১৯২৭ সালে, এটি ভেঙে ফেলা হয় এবং একই স্থানে পূর্ব স্কয়ার স্ট্রিটের একটি আধুনিক কাঠামো দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়।
আমাদেরকে এই আগ্রহের বিন্দুতে চিত্রগুলির জন্য সাহায্য সংগ্রহ করতে সাহায্য করুন। অবদান নিচে.
এই ওয়াকগুলিতে এটি দেখুন
আমরা এখনও পর্যন্ত এখানকার অবস্থানের জন্য কোনও ছবি নেই, আমাদের এটি যুক্ত করতে সাহায্য করুন |
<urn:uuid:d844de35-0121-44e9-9a10-b9f310a8e336> | Diminished Ovarian Reserve (DOR) describes women of reproductive age having regular menses whose response to ovarian stimulation is reduced compared with women of comparable age. DOR is distinct from menopause or premature ovarian failure.
Why it is important to check your ovarian reserve?
Although oocyte number and quality decline with age, fertility varies significantly among women of similar age. Several tests involving biochemical and ovarian imaging are been taken to review the Ovarian results.
AMH (Antimullerian Hormone) is one of the biochemical tests, which remain relatively consistent within and between menstrual cycle in both young ovulating women and women with infertility. Is a useful test in women at high risk of DOR and in general IVF population.
By Dr. Maiasa Ali | কম ডিম্বাশয় সংরক্ষণ (ডিওআর) মহিলাদের প্রজনন বয়সের স্বাভাবিক মাসিক হচ্ছে বলে বর্ণনা করে যার ডিম্বাশয় উদ্দীপ্ত করার প্রতিক্রিয়া বয়স তুলনীয় মহিলাদের তুলনায় কম। ডর রজোনিবৃত্তি বা প্রিম্যাচিওর ডিম্বাশয় ব্যর্থতা থেকে আলাদা।
আপনার ওভারিয়ান রিজার্ভ চেক করা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
ডিম্বাশয়ের সংখ্যা এবং মান কমে যাওয়ার সাথে বয়স সম্পর্কিত, উর্বরতা একই বয়সের মহিলাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়। ওভারিয়ান ফলাফল পর্যালোচনা করার জন্য বেশ কয়েকটি পরীক্ষা বের করা হয়েছে।
AMH (অ্যান্টি-মিউল্লারিয়ান হরমোন) হল জৈব রাসায়নিক পরীক্ষার একটি অংশ, যা রজোনিবৃত্তির চক্র এবং বন্ধ্যাত্ব থাকা মহিলাদের মধ্যে তরুণ ডিম্বাশয় মহিলাদের মধ্যে এবং মহিলাদের মধ্যে তুলনামূলকভাবে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকে। নারীতে ডরের উচ্চ ঝুঁকিতে এবং সাধারণভাবে আইভিএফ জনসংখ্যার জন্য একটি দরকারী পরীক্ষা।
ডঃ মাইসা আলীর দ্বারা |
<urn:uuid:3f77241f-f991-4533-829e-4a624506724b> | A Partial Walrus Estimate Alarms Conservation Group
A partial assessment by the U.S. Fish and Wildlife Service of Pacific walruses estimates their current minimum population to be 15,164 animals, but the agency believes that some walruses were missed in the survey.
Pacific walruses are found mainly in the two seas off the west coast of Alaska in waters shared with Russia. They sometimes move into the Beaufort Sea off of northern Alaska and the East Siberian Sea on the Russian side as well. A 1990 aerial survey estimated the walrus population at 201,039 in the region, and while the most recent estimate finding 15,164 was not comprehensive, the significant variation from the 1990 estimate has some experts alarmed. | একটি আংশিক ওয়ালরাস অনুমান সংরক্ষণ গ্রুপ
একটি মার্কিন দ্বারা আংশিক মূল্যায়ন মাছ এবং বন্যপ্রাণী পরিষেবা প্যাসিফিক ওয়ালরাস অনুমান করে যে তাদের বর্তমান সর্বনিম্ন জনসংখ্যা ১৫,১৬৪ টি প্রাণী, তবে সংস্থাটি বিশ্বাস করে যে জরিপে কিছু ওয়ালরাস মিস হয়েছিল।
প্যাসিফিক ওয়ালরাস প্রধানত দুটি আলাস্কায় পশ্চিম উপকূলে দুটি সাগরে রাশিয়ার সাথে ভাগ করা জলে পাওয়া যায়। কখনো কখনো তারা উত্তর আলাস্কা এবং রাশিয়ার পাশেও পূর্ব সাইবেরিয়ার সাগরগুলিতে ব্যুফটরে চলে আসে। ১৯৯০ সালের একটি বিমান জরিপে ওয়ালরাসকে এই অঞ্চলের ২০১, ০৩৯ টি হিসাবে অনুমান করা হয়েছে, এবং যদিও সাম্প্রতিকতম অনুমান থেকে ১৫, ১৬৪ পাওয়া গেছে, ১৯৯০ সালের অনুমান থেকে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন কিছু বিশেষজ্ঞরা উদ্বিগ্ন। |
<urn:uuid:4500241e-89b4-44d0-a226-77475c3407e2> | The liver is one of the most important organs in the human body. Not only does it cleanse the body of unwanted toxins and debris, it also helps to produce important enzymes that are used to digest the foods we eat. There are several herbs that support and strengthen the liver and how it functions. A few of the most important herbs that provide liver support are as follows.
Both the leaves and the root of the dandelion plant are strong and extremely effective liver cleansers. Dandelion is both an antioxidant as well as an anti-inflammatory. It also has strong diuretic properties that help to flush the liver. Because the liver acts as a filter, it collects many of the toxins and wastes it pulls from the blood.
Milk thistle is the most commonly known liver tonic in the herbal world. It flushes the liver and helps it to function more efficiently. It also stimulates bile production that helps to aid in digestion and helps damaged liver tissues begin to regenerate. Milk thistle contains compounds that reduce inflammation and can actually reverse some of the effects of cirrhosis of the liver.
Licorice contains glycyrrhizin which is thought to be an extremely powerful cancer fighting agent. It also plays an active role in the production of interferon. Interferon works to protect the liver from many of the toxins that are found in the diet or are introduced into the body from the environment.
Yellow dock is one of the most important of all liver-related herbs. It helps to produce more bile, while at the same time flushes and detoxifies the liver, removing any excessive amounts of waste or debris that may be showing up in the digestive tract.
Used by the Chinese for centuries, astragalus has been proven to reverse certain types of liver damage. Astragalus lowers the level acids in the stomach and can even help to neutralize heavy metals that are often found in certain foods and in the environment.
Chicory has been used for centuries to treat everything from gall bladder flare ups to stomach upsets. One of its main roles when it comes to liver function is the production of bile that helps in the digestive processes. Chicory can protect against too much coffee as well as from excessive amounts of alcohol.
Beets contain betanin. Betanin is known to have properties that strengthen the liver and flush away excess fats that can collect in the liver. Both beets and beet juice are said to be hepaprotective.
Turmeric acts as an excellent detoxifier for the liver as well as other parts of the body. Because of how turmeric molecules are formed, they can prevent Hepatitis B cells from replicating. The herb helps to prevent the liver from becoming fatty by flushing out excess fats, wastes and toxins from the liver on a daily basis.
Artichokes contain several antioxidant components that protect the liver from harm as it filters impurities and wastes from the blood and surrounding tissues. Artichokes also are beneficial to the digestive process. They promote bile production and helps the liver to regenerate areas that are beginning to fail.
Although relatively unknown, greater celandine is one of the most powerful herbs when it comes to protecting liver function. It helps to strengthen the liver with its many properties, which include: anti-bacterial, anti-viral, anti-microbial and analgesic. It can also help to control many liver related issues including jaundice and various hepatitis like illnesses. | যকৃৎ হল মানুষের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে একটি। এটি কেবল শরীরের অবাঞ্ছিত টক্সিন এবং বর্জ্য পরিষ্কার করে না, বরং গুরুত্বপূর্ণ উৎসেচক তৈরি করতেও সহায়তা করে যা আমাদের খাওয়া খাবার হজম করতে ব্যবহৃত হয়। কিছু গুল্ম রয়েছে যা লিভারের সমর্থ এবং শক্তিশালী করে এবং এটি কীভাবে কাজ করে। ডালিমের লিভারের সমর্থন করার জন্য কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ গুল্ম রয়েছে নিম্নলিখিত।
ডালিমের পাতা এবং শিকড় উভয়ই শক্তিশালী এবং খুব কার্যকর লিভার ক্লিনজার। ড্যান্ডেলিয়ন উভয়ই একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উভয়ই। এর শক্তিশালী মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা লিভারকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। কারণ লিভার একটি ফিল্টার হিসাবে কাজ করে, এটি অনেক টক্সিন সংগ্রহ করে এবং রক্ত থেকে এটি ত্যাগ করে।
দুধ থিস্কল বিশ্বের সবচেয়ে পরিচিত লিভার টনিক। এটি লিভারকে ফ্লাশ করে এবং আরও দক্ষতার সাথে কাজ করতে সহায়তা করে। এটি পিত্তরস উৎপাদনকেও উদ্দীপিত করে যা হজমে সহায়তা করে এবং ক্ষতিগ্রস্ত লিভারের টিস্যুগুলি পুনরায় গঠন করতে সাহায্য করে। মিল্ক থেস এর এমন কিছু যৌগ আছে যা প্রদাহ কমায় এবং যকৃতের সিরোসিসের কিছু প্রভাবকে উল্টিয়ে দিতে পারে।
লিকারিজে গ্লিসারিন পাওয়া যায় যা অত্যন্ত শক্তিশালী ক্যান্সার প্রতিরোধকারী বলে মনে করা হয়। এটি ইন্টারফেরন তৈরিেও সক্রিয় ভূমিকা পালন করে। ইন্টারফেরন খাদ্য থেকে পাওয়া অনেক বিষ (বিষ) এবং পরিবেশ থেকে শরীরে প্রবর্তিত বিষের হাত থেকে যকৃতকে রক্ষা করতে কাজ করে।
হলুদ ডক্কু লিভারজনিত সমস্ত ঝগড়ার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এটি আরও বেশি পিত্ত উৎপন্ন করতে সাহায্য করে, একই সময়ে লিভারকে ফ্লাশ করতে এবং বিষাক্ততা মুক্ত করে, যে সমস্ত বর্জ্য বা অপদ্রব্য পাকস্থলিকে নির্গমিত হয় তা যেন বেশি না হয়।
শত শত বছর ধরে চীনারা অ্যাস্ট্যাজুলসকে লিভারের কিছু প্রকার ক্ষতির বিরুদ্ধে প্রমাণ হিসেবে প্রমাণিত করেছে। আস্ট্রাগ্লাস পেটে অ্যাসিড স্তর কমিয়ে দেয় এবং এমনকি কিছু খাবার এবং পরিবেশে প্রায়ই পাওয়া ভারী ধাতুগুলিকে নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করে।
চিকোরি শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে পিত্তগ্রন্থি ফোলাভাব থেকে শুরু করে পাকস্থলী গোলমাল পর্যন্ত চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। লিভার ফাংশনের ক্ষেত্রে এর অন্যতম ভূমিকা হল বাইয়েল তৈরী করা যা পাচন প্রক্রিয়াতে সাহায্য করে। চিকড়া অতিরিক্ত কফি থেকে এমনকি অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহল থেকেও রক্ষা করতে পারে।
বিটসে বেটানিন রয়েছে। বেতোন এমন কিছু পদার্থ আছে যা লিভারকে শক্তিশালী করে এবং লিভারের মধ্যে জমা হওয়া অতিরিক্ত চর্বি ধুয়ে ফেলে। বিট এবং বিট রস উভয়ই হেপাপটিভ বলে জানা যায়।
হলুদের লিভার সহ শরীরের অন্যান্য অংশের জন্য একটি চমৎকার ডিটনাশক হিসাবে কাজ করে। যেহেতু হলুদ অণু তৈরি হয়, তারা হেপাটাইটিস বি কোষকে প্রতিলিপি করতে বাধা দিতে পারে। শসা প্রতিদিন অতিরিক্ত চর্বি, জঞ্জাল ও বিষাক্ত পদার্থ লিভার থেকে নিষ্কাশিত হওয়ায় লিভারের চর্বি হওয়া রোধ করে।
আর্টিচোকেও রয়েছে বেশ কয়েকটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান যা রক্ত ও চারপাশের টিস্যু থেকে অপাচ্য ও জঞ্জাল নিষ্কাশনের ফলে লিভারের ক্ষতি হওয়া থেকে রক্ষা করে। আর্টিচোকস এছাড়াও হজম প্রক্রিয়ার জন্য উপকারী। এগুলি পিত্ত উৎপাদনকে উত্সাহ দেয় এবং লিভারকে সেই এলাকাগুলি পুনর্নির্মাণের জন্য সহায়তা করে যা ব্যর্থ হতে শুরু করেছে।
যদিও তুলনামূলকভাবে অজানা, লিভার ফাংশন রক্ষা করার জন্য আরও সেলান্ডিন সবচেয়ে শক্তিশালী ভেষজগুলির মধ্যে একটি। এটি অনেক বৈশিষ্টের সাথে লিভারকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, যার মধ্যে রয়েছে: অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি-মাইক্রোবায়াল এবং অ্যানালজেসিক। এটি জন্ডিস এবং বিভিন্ন হেপাটাইটিস সহ লিভার সম্পর্কিত অনেক সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করতে পারে। |
<urn:uuid:abca593c-a30b-4286-aee0-35cc487baca2> | DescriptionTo meet climate targets the share of renewable energy needs to be increased. Changing weather conditions lead to fluctuating power outputs and thus to increasing demand in energy storage solutions. Transformation to hydrogen via electrolysis is an option, but due to the absence of a sufficient hydrogen storing and transportation infrastructure, production of renewable natural gas seems to be the best solution so far. Within the project “Underground Sun Conversion” those issues are addressed by using a unique microbiological methanation process and utilizing existing infrastructure for storage plus transportation of the obtained natural gas. A sustainable carbon cycle is established.
The technical suitability of the steel grades L80, P110, 42CrMo4, L360NB and P235 for the application in an underground gas production facility is investigated. Therefore, the materials are tested with respect to their susceptibility to embrittlement by hydrogen gas, up to a maximum H2-partial pressure of 20 bar, by means of constant load tests (CLTs) and immersion tests. Tests are done under realistic field conditions and hence samples are periodically wetted by the aqueous part of the test medium, which contains chloride in a concentration of 15 000 mg/l. The gaseous part of the medium consists of H2 and CO2.
Tests are performed with or without a corrosion inhibitor and last 720 hours. Tensile specimens that do not fail during CLTs are subjected to a tensile test afterwards and mechanical properties are compared to those of the non-immersed ones. In general, the examined steel grades show a good resistance to hydrogen embrittlement.
|10 Sept 2018
|EUROCORR 2018: Applied Science with constant Awareness
|Degree of Recognition
- Hydrogen Embrittlement
- Hydrogen Gas
- Underground Gas Storage
- Underground Sun Conversion | জলবায়ু লক্ষ্যমাত্রা পূরণের জন্য নবায়নযোগ্য শক্তির অংশ বৃদ্ধি করতে হবে। আবহাওয়া পরিবর্তনের ফলে বিদ্যুতের উৎপাদন পরিবর্তন হয় এবং তাই শক্তির সঞ্চয় সমাধানের জন্য চাহিদা বৃদ্ধি পায়। তড়িৎ বিশ্লেষণের মাধ্যমে হাইড্রোজেনকে রূপান্তর করার বিকল্প, কিন্তু যথেষ্ট হাইড্রোজেন ধারণ ও পরিবহন পরিকাঠামো না থাকার কারণে নবায়নযোগ্য প্রাকৃতিক গ্যাসের উৎপাদন এখন পর্যন্ত সর্বোত্তম সমাধান বলে মনে হয়। প্রকল্পের মধ্যে ভূগর্ভস্থ সূর্য রূপান্তর" তারা একটি অনন্য মাইক্রোবায়োলজিকাল মিথেনেশন প্রক্রিয়া ব্যবহার করে এবং বিদ্যমান অবকাঠামো ব্যবহার করে সংরক্ষণ এবং প্রাপ্ত প্রাকৃতিক গ্যাসের পরিবহন উভয়ের মাধ্যমে এই সমস্যাগুলি সমাধান করে। টেকসই কার্বন চক্র গড়ে ওঠে.
পাতালবাস গ্যাস উৎপাদন কেন্দ্রে ব্যবহারের জন্য L80, P110, L360NB এবং L360NB এর ইস্পাত বিভাগের টেকনিক্যাল উপযুক্ততা ভূগর্ভস্থ গ্যাস উৎপাদন কেন্দ্রের জন্য অনুসন্ধান করা হয়। সুতরাং, হাইড্রোজেন গ্যাস দ্বারা ক্ষয়ের জন্য উপাদানগুলি তাদের সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করা হয়, সর্বোচ্চ এইচ ২ প্যাসকেল চাপ পর্যন্ত ধ্রুব লোড টেস্ট (সিএলটিগুলি) এবং ডুবন্ত টেস্টগুলির মাধ্যমে। টেস্টগুলো বাস্তব ক্ষেত্রগুলির অধীনে করা হয় এবং তাই নমুনাগুলি নির্দিষ্ট সময়ে টেস্ট মিডিয়ামের জলীয় অংশ দ্বারা আর্দ্র করা হয়, যাতে ১৫ ০০০ mg/l ঘনত্বের ক্লোরাইড থাকে। মাধ্যমের গ্যাসীয় অংশটি H₂ এবং CO₂ দ্বারা গঠিত।
ক্ষয়কারী বাধা ও শেষ ৭২০ ঘণ্টা পরীক্ষা করা হয়। সিওলেস চলাকালীন ব্যর্থ হয় না এমন প্রস্তুতিগুলির কেন্টিলেঞ্জার নমুনাগুলি পরে প্রসারিত পরীক্ষা করা হয় এবং যান্ত্রিক বৈশিষ্ট্যগুলি অতিনিরব প্রস্তরের তুলনায় তুলনা করা হয়। সাধারণভাবে, পরীক্ষিত ইস্পাত গ্রেডগুলিতে হাইড্রোজেনের ব্র্যামিটমেন্ট ভাল।
|10 Sep 2018
| Eurocorer 2018: স্থায়ী সচেতনতা সহ ব্যবহারিক বিজ্ঞান
|স্বীকৃতি ডিগ্রী
- হাইড্রোজেন এমব্রিয়েন্ট
- হাইড্রোজেন গ্যাস
- ভূগর্ভস্থ গ্যাস সঞ্চয়
- ভূগর্ভস্থ সূর্য রূপান্তর |
<urn:uuid:e9952683-cabc-4662-83ab-ca3160273d3f> | Open Access Senior Thesis
Bachelor of Arts
Richard W. Hazlett
© 2011 Annie L. Stoller-Patterson
This paper explores how education for environmental literacy can be integrated into America's public school system. It investigates the benefits of environmental education and how green school buildings, sustainable cafeterias, school gardens and environmental education curriculum can be used to teach for environmental literacy at all grade levels. Includes sample lesson plan.
Stoller-Patterson, Annie L., "Educating for Environmental Literacy in America's Public Schools" (2012). Pomona Senior Theses. 42. | উন্মুক্ত প্রবেশাধিকার সিনিয়র থিসিস, ব্যাচেলর অব আর্টস
নাগরিক শিক্ষায় স্নাতক ২০১১
রিচার্ড ডব্লিউ. হ্যাজলেট
© ২০১১ এনি এল. স্টলার-প্যাটারসন
এই গবেষণাটি অন্বেষণ করে কীভাবে আমেরিকার পাবলিক স্কুল ব্যবস্থায় পরিবেশগত সাক্ষরতার শিক্ষার সংযোজন করা যেতে পারে। এটি পরিবেশগত শিক্ষার সুফল এবং কীভাবে সবুজ বিদ্যালয় ভবনগুলি, টেকসই ক্যান্টিন, স্কুল বাগান এবং পরিবেশগত শিক্ষার পাঠ্যক্রম সকল স্তরের শিক্ষার্থীদের জন্য পরিবেশগত সাক্ষরতার পাঠ শেখাতে ব্যবহৃত হতে পারে তার কিছু নমুনা পাঠ পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত করে। অন্তর্ভুক্ত নমুনা পাঠ পরিকল্পনা।
Stoller-Patterson, Annie L., "Educating for Environmental Literacy in America's Public Schools" (2012). পোমোনা সিনিয়র থিসিসস. ৪২। |
<urn:uuid:11d2f26a-fcb5-4174-9cec-245a6bcbeb9b> | Nine Things Genomes Can Tell Us About Candida Auris
Fungal diseases cause more than 1.5 million deaths every year, which exceeds the global mortality for malaria. A limited number of available antifungal drugs is the mainstay of antifungal therapy. For many years, scientists have cautioned that overuse of antibiotics reduces the effectiveness of treatment by promoting the survival of drug resistant bacteria. However, antimicrobial resistance is not only observed in bacteria. Fungi can evolve to become drug resistant, too.
In 2013, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) published a report about antibiotic resistance threats, in which they warned about life-threatening and difficult to treat infections caused by Candida fungi. A few years later, an emerging pathogen called Candida auris was added to the CDC “urgent threats” list. C. auris (a species of fungus that grows as yeast) can survive more than a month on surfaces and spreads rapidly in healthcare settings. It can become resistant to all known classes of antifungals and lowered susceptibility of this species to at least one antifungal is a norm, not an exception. In addition, C. auris does not possess distinguishing phenotypic features and therefore is often misidentified as one of rare but far less drug resistant Candida species.
In our recent review article we present nine major lines of enquiry into C. auris that big-data technologies and analytical approaches are beginning to answer. We describe the evolution of C. auris and its closest relatives, present the current view on genomic epidemiology of this species and explain how the recent genomic and transcriptomic work revealed gene and chromosomal features that allowed C. auris to grow at high temperatures and conferred drug-resistance. We reveal mechanisms of virulence and gene regulation that make this organism a successful pathogen and propose several new drugs that could help to save lives of patients infected with a strain of C. auris that is resistant to all known antifungals.
Although genomics studies have provided much information about the biology of this versatile organism, there are still many mysteries related to its ecological niche, evolution and fitness waiting to be unravelled.
You can view the full article here.
Research by Aleksandra Chybowska | নাইন থিংস জেনোমস ক্যানডিডা অরিস সম্পর্কে আমাদের বলতে পারে
ফাংগাসের রোগ প্রতিবছর ১৫ লক্ষেরও বেশি মানুষের জীবন কেড়ে নেয়, যা বৈশ্বিক ম্যালেরিয়া মৃত্যুর চেয়েও বেশি। সীমিত সংখ্যক বিদ্যমান অ্যান্টি-ফাঙ্গাল ওষুধই এন্টিফাঙ্গাল চিকিৎসার মূল ভিত্তি। বহু বছর ধরে বিজ্ঞানীরা সতর্ক করে বলেছেন, অ্যান্টিবায়োটিকের অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে ওষুধের প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়ার বেঁচে থাকার প্রবণতা তৈরি হয়। তবে অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্সের ঘটনা শুধু ব্যাকটেরিয়ায় দেখা যায় তা নয়। ছত্রাকগুলি ওষুধ প্রতিরোধী হতে পারে, এছাড়াও.
২০১৩ সালে, সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) এন্টিবায়োটিক প্রতিরোধের হুমকিসমূহের একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করে, যেখানে তারা ক্যান্ডিডা ছত্রাকের কারণে সৃষ্ট জীবনঘাতী এবং কঠিনতর সংক্রমণকে সতর্ক করে দেয়। কয়েক বছর পরে, ক্যান্ডিডা অরিস নামে একটি উদীয়মান জীবাণু সিডিসি-র "জরুরী হুমকির" তালিকায় যুক্ত হয়। ক্যান্ডিডা অরিস (ছত্রাক এর একটি প্রজাতি যা ঈস্ট হিসাবে বৃদ্ধি পায়) একটি আবাসস্থলেও এক মাসের বেশি বাঁচতে পারে এবং স্বাস্থ্যসেবাতে দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে। এটি সমস্ত পরিচিত শ্রেণির অ্যান্টিফাঙ্গালগুলির বিরুদ্ধে প্রতিরোধী হয়ে ওঠে এবং অন্তত একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল দমনে সংবেদনশীলতা কম হয়, এটি একটি নিয়ম নয়, বরং একটি ব্যতিক্রম। এছাড়া C. ওরিস একটি স্বতন্ত্র ফেনোটাইপিক বৈশিষ্ট্য আছে না এবং তাই প্রায়ই বিরল কিন্তু ওষুধ প্রতিরোধী ক্যান্ডিডা প্রজাতির একটি হিসাবে ভুল করে চিহ্নিত করা হয়।
আমাদের সাম্প্রতিক রিভিউ প্রবন্ধে আমরা সি ওরিসের নয়টি প্রধান লাইন অনুসন্ধান করেছি যা বড়-ডেটা প্রযুক্তি এবং বিশ্লেষণাত্মক পদ্ধতি উত্তর দিতে শুরু করছে। আমরা সি. আরিস এবং তার নিকটতম আত্মীয়দের বিবর্তন বর্ণনা করি, এই প্রজাতির জিনোমিক এপিডেমিওলজির বর্তমান দৃষ্টিভঙ্গি উপস্থাপন করি এবং ব্যাখ্যা করি যে কীভাবে সাম্প্রতিক জিনোমিক এবং ট্রান্সক্রানোমিক কাজ জিন এবং ক্রোমোসোমের বৈশিষ্ট্য প্রকাশ করেছিল যা সি. আরিসকে উচ্চ তাপমাত্রায় বৃদ্ধি পেতে এবং ড্রাগ রেসিস্টেন্স প্রদান করেছিল। আমরা ভিরুলেশনের কার্যপ্রণালী এবং জিন নিয়ন্ত্রণের কথা তুলে ধরি যা এই প্রাণীকে সফল জীবাণুতে পরিণত করেছে এবং কয়েকটি নতুন ওষুধ প্রস্তাব করি যা রোগীদের বাঁচাতে পারে যারা একটি স্ট্রেনে সংক্রমিত হয়েছে সি। কর্ণ যে পরিচিত সমস্ত অ্যান্টিফাঙ্গাল প্রতিরোধী।
যদিও জিনোমিক অধ্যয়ন এই বহুমুখী জীবের জৈবিক সম্পর্কে অনেক তথ্য সরবরাহ করেছে, তবুও এর পরিবেশগত কুলুঙ্গি, বিবর্তন এবং ফিটনেস সম্পর্কিত অনেক রহস্য রয়েছে যা এখনও উন্মোচিত হওয়ার অপেক্ষায় রয়েছে।
আপনি পুরো নিবন্ধটি এখানে দেখতে পারেন।
আলিকসান্ডা চাউবেস্কা দ্বারা গবেষণা |
<urn:uuid:5fd7e4dc-08d6-4495-890e-49421b6c3e22> | Burgos Cathedral lies at the heart of the city and it’s magnificent architecture has meant recognition as a UNESCO world heritage site. ‘Our Lady of Burgos’ was begun in the 13th century and was completed in the 15th and 16th centuries. The grandeur of it’s incredibly ornate interior is breathtaking and even modern day pilgrims feel overwhelmed, (let along their medieval counterparts). The sandstone takes on a rosy pink hue at certain times of the day and the many Chapels lining the sides of the Cathedral are worth exploring. The legendary Spanish hero El Cid is also buried here and his coffin visiable on the side of a wall. The Cathedral stands testimony to the rising power and wealth of Christianity in Spain during this era, as well as a celebration of the unification of Spain. According to UNESCO ‘The entire history of Gothic art is summed up in its superb architecture and its unique collection of works of art, including paintings, choir stalls, reredos, tombs and stained-glass windows’. It is a must see on the Camino. | বার্গোস ক্যাথেড্রাল শহরটির কেন্দ্রে অবস্থিত এবং এর চমৎকার স্থাপত্যটি ইউনেস্কো বিশ্ব ঐতিহ্যবাহী স্থান হিসেবে স্বীকৃতি পেয়েছে।‘আওয়ার লেডি অব বার্গোস’ ১৩ শতকে শুরু হয়ে ১৫ ও ১৬ শতকে সমাপ্ত হয়েছিল। এর বিশালতা অবিশ্বাস্যভাবে অলংকৃত অভ্যন্তরভাগটি শ্বাসরুদ্ধকর এবং এমনকি আধুনিক দিনের তীর্থযাত্রীরা বিব্রত বোধ করেন, (তাদের মধ্যযুগীয় সমকক্ষদের মত)। বালি পাথরটি দিনের কিছু সময়ে গোলাপী হয়ে যায় এবং ক্যাথেড্রালের পাশে অনেক চ্যাপেল ঘুরে ঘুরে পরিদর্শনের যোগ্য। কিংবদন্তি স্প্যানিশ নায়ক এল সিড-এর সমাধিস্থলও এখানে অবস্থিত এবং তাঁর কফিনটি একটি দেয়ালের বিপরীতে দেখা যায়. ইকার্দির জন্ম ও মৃত্যু শতাব্দী ধরে স্পেনের ক্রমবর্ধমান ক্ষমতা এবং সম্পদের প্রতি সাক্ষ্য প্রদান করে এবং স্পেনের একীকরণের একটি উদযাপন হিসেবে. ইউনেস্কোর মতে 'গথিক শিল্পকলার সম্পূর্ণ ইতিহাস এর চমৎকার স্থাপত্য এবং শিল্পকর্মের অনন্য সংগ্রহের যোগফল, যার মধ্যে রয়েছে চিত্রাবলী, গায়কদলসমূহের স্টল, রিরেডোস, সমাধিসৌধ এবং দাগযুক্ত-গ্লাস জানালার জানালা। |
<urn:uuid:a093e7c1-f0d0-44c7-bfe4-9c538b7ec789> | environmental concern, ecologically conscious consumer behaviour, socio-demographic characteristics, the Republic of North Macedonia
Western Balkan countries face a decisive moment in the development of their economies, societies and the environment. According to the European Environment Agency, household consumption patterns in these countries have changed rapidly in the recent years and are of key interest due to the fact that unsustainable patterns of consumption are an important cause of environmental problems. The main purpose of this paper is to add to the body of knowledge on environmental consumer profiling, especially in the context of post-transition economies. We present the results of a survey on 323 Macedonian consumers, relating their attitudes and consumption patterns to socio-demographic characteristics.
Čater, B., & Serafimova, J. (2019). The Influence of Socio-Demographic Characteristics on Environmental Concern and Ecologically Conscious Consumer Behaviour among Macedonian Consumers. Economic and Business Review, 21(2). https://doi.org/10.15458/ebr.84 | পরিবেশগত উদ্বেগ, পরিবেশ-সচেতন ভোক্তা আচরণ, সামাজিক-বেশমাতিকা বৈশিষ্ট্য, প্রজাতন্ত্র উত্তর মেসিডোনিয়া
পশ্চিম বলকান দেশগুলোতে অর্থনীতি, সমাজ ও পরিবেশ বিকাশে চূড়ান্ত মুহূর্ত উপস্থিত। ইউরোপীয় পরিবেশ এজেন্সি অনুযায়ী, এই দেশগুলির গৃহস্থালি ব্যবহারের ধরণ সাম্প্রতিক বছরগুলিতে দ্রুত পরিবর্তিত হয়েছে এবং পরিবেশগত সমস্যার একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হিসাবে টেকসই ব্যবহারের ধরণগুলি গুরুত্বপূর্ণ। এই পেপারটির মূল উদ্দেশ্য হল পরিবেশগত ভোক্তা প্রোফাইলিং এর উপর জ্ঞানের শরীরে যোগ করা, বিশেষ করে পোস্ট-স্থানান্তর অর্থনীতির ক্ষেত্রে। আমরা ৩২৩ জন ম্যাসেডোনিয়ান ভোক্তার উপর একটি জরিপের ফলাফল উপস্থাপন করি, যা তাদের মনোভাব এবং খাওয়া-দাওয়ার ধরনকে সামাজিক-অর্থনৈতিক বৈশিষ্ট্যের সাথে সম্পর্কিত করে।
চাতার, বি।, এবং সেরাফিমভা, জে। (২০১৯)। ম্যাসেডোনিয়ার ভোক্তা মহলে পরিবেশগত চিন্তাপ্রবণ ও ভোক্তা আচরণের ক্ষেত্রে আর্থ-সামাজিক বৈশিষ্ট্যের প্রভাব। অর্থনৈতিক ও ব্যবসায় পর্যালোচনা, ২১.২। https://দিনাজপুর. ইনডিপেনডেন্ট.সরকারি/সূচক.চুরি/ডিএসই/এসএইচ/২০৬৮।এইচআরএল/ |
<urn:uuid:8154daeb-799e-4987-b676-e8ccd62cafda> | This introduction presents an overview of the key concepts discussed in the subsequent chapters of this book. The book focuses on the labor market processes and outcomes of foreign-born persons in the United States, such as unemployment, quit rates, job finding rates, and rates of leaving the labor force. It provides the background on immigration issues, and further detail about the issues. The book introduces a few of the key models of labor turnover and reviews the empirical evidence of the models developed. It develops the estimating equations and the methodology, and defines the explanatory variables. The economic issues can be classified as market and nonmarket issues. Market issues can be further classified into three concerns: the effects of immigrants on the wages and employment of certain groups of native-born workers; the effects of immigrants on the aggregate income and social welfare of the native population; and the experience of immigrants in the labor market. | এই ভূমিকাটিতে এই বইয়ের পরবর্তী অধ্যায়গুলিতে আলোচিত মূল ধারণাগুলির একটি ওভারভিউ উপস্থাপন করা হয়েছে। বইটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বিদেশী জনগণের শ্রম বাজার প্রক্রিয়া এবং ফলাফলের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে যেমন বেকারত্ব, হ্রাসের হার, চাকরির হারের হার এবং শ্রম শক্তি ছেড়ে যাওয়ার হার। এটি অভিবাসন বিষয়ক পটভূমি প্রদান করে, এবং অন্যান্য বিষয়গুলি সম্পর্কে আরও বিশদ সরবরাহ করে। বইটিতে শ্রম টারভিং-এর কয়েকটি মূল মডেল উপস্থাপন করা হয়েছে এবং মডেলের প্রোগ্রামগুলির পরীক্ষামূলক প্রমাণ পর্যালোচনা করা হয়েছে। এটি আনুমানিক সমীকরণ এবং পদ্ধতির বিকাশ ঘটায়, এবং ব্যাখ্যামূলক ভেরিয়েবলগুলির সংজ্ঞা দেয়। অর্থনীতির সমস্যাগুলিকে বাজার ও অ-বাজার সমস্যা হিসেবে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে। বাজার ইস্যুগুলিকে আরও তিনটি উদ্বেগের শ্রেণীভুক্ত করা যেতে পারে: কিছু নেটিভ-বংশদ্ভুত কর্মীদের বেতন এবং কর্মসংস্থানের উপর অভিবাসীদের প্রভাব; নেটিভ জনসংখ্যার মোট আয় এবং সমাজকল্যাণের উপর অভিবাসীদের প্রভাব; এবং শ্রম বাজারে অভিবাসীদের অভিজ্ঞতা। |
<urn:uuid:faacea25-e38b-40ac-946c-b76110ec8777> | Java AWT (Abstract Window Toolkit) is an API to develop Graphical User Interface (GUI) or windows-based applications in Java.
The Abstract Window Toolkit (AWT) supports Graphical User Interface (GUI) programming. AWT features include:
|public void add
|Inserts a component on this component.
|public void setSize
|Sets the size (width and height) of the component.
|public void setLayout
|Defines the layout manager for the component.
|public void setVisible
|Changes the visibility of the component, by default false. | জাভা এডব্লিউটি (সারভার উইন্ডো টুলকিট) জাভাতে গ্রাফিকাল ইউজার ইন্টারফেস (জিইউআই) বা উইন্ডো-ভিত্তিক অ্যাপ্লিকেশনগুলি বিকাশের জন্য একটি এপিআই।
সারভার উইন্ডো টুলকিট (এডব্লিউটি) গ্রাফিকাল ইউজার ইন্টারফেস (জিইউআই) প্রোগ্রামিং সমর্থন করে। এডব্লিউটি ফিচারগুলো অন্তর্ভুক্ত:
|সরকারি কর্মবিরতি যোগ
|এই কার্যক্রমে একটি উপাদান যোগ করা হয়।
|সরকারি শূন্যস্থান রোলআপ
|সিস্টেমে একটি উপাদান সেট করে।
|সরকারি শূন্যস্থান সেটলিটেন
|সিস্টেমে লেআউট ম্যানেজার সেট করে
|নির্দেশনা ব্যবস্থাপক পরিবর্তন করে
|সরকারি শূন্যস্থান দৃশ্যমানতা
|সিস্টেমের ডিফল্টভাবে একটি মিথ্যা নির্ধারণ করে। |
<urn:uuid:7906b1d4-0842-4b13-aba6-23c87d0fb860> | This essay is a Comparison of the French and Russian Revolutions
A limited time offer! Get a custom sample essay written according to your requirements urgent 3h delivery guaranteedOrder Now
The French and Russian Revolutions were both very dramatic and have influenced the political standings of both nations and nations surrounding them to this day. The Russian Revolution, although performed over 100 years later, is a great comparison to the French Revolution, due to their relative similarities and differences. Both nations were very powerful and at times had every nation in Europe afraid of them. Some afraid due to the great armies and some due to the idea of their political situations spreading, (commoners overthrowing the government.)
Both Russia and France began their Revolution lead by an absolute monarchy. In Russia’s case the monarchy was the Tsar (Czar). The French began with a monarchy much like a king. Both nations went from Feudalism to capitalism and finally to communism. The system of capitalism is where the wealthy become wealthier by exploiting the poor. Communism is when citizens give, according to their ability, to others, according to their need. If you happened to be fairly wealthy and living alone you would donate some of your money to those poorer than u with children they need to support. Both nations had many peasants who loved the church. They loved the church because it was a beautiful building and it gave them a break from work. Both Nations had a very strong church that had power over the monarchy.
A new government was formed which despised the church in both nations. Both governments were overthrown by commoners demanding more rights. During both revolutions many of the European nations feared the idea of communism spreading. During the French revolution most nations were lead by an absolute monarchy and feared the idea of the commoner’s rivalry spreading. During the Russian revolution most nations had a capitalized government and were scared of the idea of communism spreading to their nations. Both nations were industrialized and had a motivated revolutionist.
Russia and France, although the revolutions shared many similarities, shared many differences too. The French revolution was successful after ten years (1789-1799) and the Russian revolution took a long time before it reached success. One major difference between the French and Russian revolution was that of women’s rights. In France the woman had close to no rights. They couldn’t vote, they didn’t have jobs they basically were just house wives.
They got so fed up with their Roles in society and that they marched 14 miles to take the King and Queen as prisoners. In Russia the women had the same rights as men. Women played a big role in military life. They became generals, they flew planes and they lead battles into war. There was once a woman who tried three times to overthrow the Tsar. This would never have happened in France. The Russians had a constitution written that had so many great rules. It had rules about free education and free health care to all citizens which were not stated in many other constitutions. In Russia the only people who had voting rights were land owning men which made up less than 5% of the land. In France all men were allowed to vote.
Both Russia and France had far reaching results as effects of their inspired and driven revolutionists (Lenin and Napoleon). The similarities and differences reflect the successful revolutions they had, based on the same ideas yet both results were different. Both nations inspired many revolutions and the influence still effects the way the government operates today. | এই প্রবন্ধটি ফরাসি ও রুশ বিপ্লবের মধ্যে তুলনা
একটি সীমিত সময়ের অফার! ফরাসি বিপ্লব ও রুশ বিপ্লব, উভয় ক্ষেত্রেই খুব নাটকীয়ভাবে ঘটেছিল যা উভয় দেশের রাজনৈতিক অবস্থাকে এবং তাদেরকে ঘিরে থাকা দেশগুলোকে আজও প্রভাবিত করেছে। রাশিয়ান বিপ্লব, ১০০ বছরেরও বেশি সময় পর করা হলেও, ফরাসি বিপ্লবের সাথে তুলনা করা হয়, কারণ তাদের আপেক্ষিক সাম্যতা এবং পার্থক্য। উভয় দেশই খুব শক্তিশালী ছিল এবং তাদের প্রতি ইউরোপে প্রতিটি দেশ ভীত ছিল। কিছু ভয়ে ভয়ে কারণ মহান সৈন্যবাহিনী এবং কিছু রাজনৈতিক পরিস্থিতি ছড়িয়ে দেওয়ার কারণে, (সাধারণ মানুষ সরকার উৎখাত।)
রাশিয়া এবং ফ্রান্স উভয়ই তাদের বিপ্লব একটি পরম রাজতন্ত্র দ্বারা নেতৃত্ব শুরু করেছিল। রাশিয়ার ক্ষেত্রে রাজতন্ত্র ছিল জারের (জার)। ফ্রান্স একটি রাজতন্ত্র দিয়ে শুরু করে, যা অনেকটা রাজার মতোই। উভয় দেশই ফিউডালিজম থেকে পুঁজিবাদ এবং অবশেষে কমিউনিজমে চলে যায়। পুঁজিবাদ পদ্ধতি যেখানে দরিদ্রকে শোষণ করে ধনীরা আরও ধনী হয়। কমিউনিজম হল যখন নাগরিকরা তাদের ক্ষমতা অনুযায়ী অন্যকে দেয়, তাদের প্রয়োজন অনুযায়ী। আপনি যদি মোটামুটি ধনী হয়ে থাকেন এবং একা থাকতেন, তাহলে আপনি আপনার কিছু অর্থ তাদের দান করতেন, যাদের সন্তান দরকার তাদের সমর্থন করার জন্য। দুই দেশের অনেক কৃষক ছিল যারা গির্জাকে ভালবাসত। তারা গির্জাটিকে ভালোবাসত কারণ এটি একটি সুন্দর ভবন ছিল এবং এটি তাদের কাজ থেকে ছুটি দিত। উভয় দেশের একটি খুব শক্তিশালী গির্জা ছিল যা রাজতন্ত্রের উপর ক্ষমতা ছিল।
উভয় দেশের গির্জা ঘৃণা করে একটি নতুন সরকার গঠিত হয়েছিল। উভয় সরকার বেশি অধিকার দাবি করার জন্য সাধারণ মানুষের দ্বারা ক্ষমতাচ্যুত হয়েছিল। উভয় বিপ্লবের সময় অনেক ইউরোপীয় দেশ কমিউনিজমের ছড়িয়ে পড়ার ভয়ে ভীত ছিল। ফ্রান্সের বিপ্লবের সময় বেশিরভাগ দেশই একচ্ছত্র রাজতন্ত্র দ্বারা পরিচালিত ছিল এবং সাধারণ মানুষের প্রতিদ্বন্দ্বিতা ছড়িয়ে পড়ার ভয়ে ভীত ছিল। রাশিয়ান বিপ্লবের সময় বেশিরভাগ রাষ্ট্রের একটি উন্নত সরকার ছিল এবং তাদের দেশগুলিতে কমিউনিজম ছড়িয়ে দেওয়ার ধারণা ভয় পেয়েছিল। উভয় দেশই শিল্পোন্নত ছিল এবং একটি প্রেরণাদায়ী বিপ্লববাদী ছিল।
রাশিয়া এবং ফ্রান্স উভয় বিপ্লবের অনেক মিল থাকলেও তাদের মধ্যে অনেক পার্থক্য ছিল। দশ বছর (১৭৮৯-১৭৯৯) পর ফরাসি বিপ্লব সফল হয় এবং রুশ বিপ্লব সফল হবার অনেক আগে তা সংঘটিত হয়। ফরাসি ও রুশ বিপ্লবের মধ্যে একটি প্রধান পার্থক্য ছিল নারী অধিকার। ফ্রান্সে নারীর খুব বেশি অধিকার ছিল না। তারা ভোট দিতে পারত না, তাদের কোনো চাকরি ছিল না তারা মূলত ছিল গৃহ বধূ মাত্র।
সমাজে তাদের ভূমিকার প্রতি তারা এতটাই বিরক্ত হয়ে পড়ে যে, তারা ১৪ মাইল পথ হেঁটে রাজা-রানিকে বন্দী হিসেবে নিয়ে যেতে মিছিল বের করে। রাশিয়ায় নারীদের পুরুষ হিসেবে সমান অধিকার ছিল। সামরিক জীবনে নারীরা একটি বড় ভূমিকা পালন করেছিল। তারা জেনারেল হয়ে ওঠে, তারা বিমান উড়িয়েছিল এবং তারা যুদ্ধে যুদ্ধ করে। একবার একজন মহিলা ছিলেন যিনি তিন বার জারের পতন করতে চেষ্টা করেছিলেন। এটি ফ্রান্সে কখনই হতো না। রুশদের একটি সংবিধান লেখা হয়েছিল যাতে অনেক মহান নিয়ম ছিল। সকল নাগরিকের জন্য বিনামূল্যে শিক্ষা এবং স্বাস্থ্য পরিচর্যা সংক্রান্ত কিছু নিয়ম ছিল, যা অন্য সংবিধানে উল্লেখ ছিল না। রাশিয়ায় একমাত্র লোকেরা যাদের ভোট দেওয়ার অধিকার ছিল তা ছিল জমির মালিক পুরুষরা যা জমির ৫% এর কম। ফ্রান্সে সব পুরুষদের ভোট দিতে দেওয়া।
রাশিয়া এবং ফ্রান্স উভয়ই তাদের অনুপ্রাণিত এবং চালিত বিপ্লবীদের (লেনিন এবং নেপোলিয়ন) প্রভাব হিসাবে সুদূরপ্রসারী ফলাফল ছিল। একই ধারণা থেকে শুরু হওয়া এবং উভয়ই একই ফলাফল অর্জন করে, উভয় দেশই অনেক বিপ্লবের সূত্রপাত ঘটায় এবং আজও বর্তমান সরকারগুলির উপর এর প্রভাব রয়েছে। |
<urn:uuid:2746dec3-e8b3-4191-b319-ed1b3a08c7a2> | ADHD overstimulation does occur when people with Interest Deficit Hyperactivity Condition (ADHD) become overwhelmed by their setting or the responsibilities at hand. That overstimulation can manifest in several methods, including physical overload, psychological dysregulation, and problem focusing or doing tasks. Popular sparks for ADHD overstimulation contain noisy disturbances, crowded areas, exorbitant visual stimuli, and long periods of extreme concentration. These triggers can overwhelm the nervous program and cause thoughts of tension, disappointment, and agitation.
People with ADHD usually battle to filter out irrelevant data and maintain attention on important jobs, creating them particularly prone to overstimulation. The continuous battery of physical input can swiftly become exhausting and frustrating, leading to circumstances of hyperarousal and heightened tension levels. This could more exacerbate ADHD signs and impair working in day-to-day life.
Managing ADHD overstimulation requires a multifaceted strategy that addresses equally environmental triggers and specific coping strategies. Making a relaxed, structured atmosphere with small disruptions may help reduce physical clog and promote target and productivity. This might involve setting up a dedicated workspace, applying noise-cancelling headphones, or employing aesthetic cues to assist in job completion.
Also, people who have ADHD may benefit from learning rest practices and strain administration techniques to simply help manage their thoughts and minimize arousal levels. Practices such as for example deep breathing, mindfulness meditation, and progressive muscle peace can help peaceful the anxious program and recover an expression of balance. Participating in regular bodily exercise and training good rest health also can support minimize symptoms of overstimulation and increase over all well-being.
In some instances, treatment may be prescribed to help manage symptoms of ADHD, including overstimulation. Stimulant medications such as for example methylphenidate and amphetamine-based drugs may help increase dopamine and norepinephrine degrees in the mind, increasing interest, emphasis, and intuition control. But, treatment must be used along with other therapeutic interventions and beneath the advice of a competent healthcare professional.
Furthermore, seeking support from emotional wellness professionals, such as therapists or counselors, could be good for persons struggling with ADHD overstimulation. Cognitive-behavioral therapy (CBT) and other psychotherapeutic strategies can help persons build adhd overstimulation skills, challenge negative thought habits, and increase self-regulation. Support communities and fellow networks can provide valuable support, understanding, and validation.
It’s essential for people who have ADHD and their family members to identify that ADHD overstimulation is a true and valid experience that could significantly influence everyday functioning. By acknowledging and addressing the initial issues connected with ADHD, persons may build efficient coping methods and lead fulfilling, successful lives. With the best support and sources, it’s probable to handle ADHD overstimulation and prosper despite its challenges. | এ্যাডএইচডি ওভারস্টিমুলাস তখনই ঘটে যখন আগ্রহের ঘাটতি হাইপারঅ্যাক্টিভিটি কন্ডিশন (এডিএইচডি) এর লোকেরা তাদের সেটিংয়ের প্রভাবে বা হাতের দায়িত্বের কারণে অভিভূত হয়ে পড়েন। সেই ওভারস্টিমুলাসের বিভিন্ন উপায় থাকতে পারে, যার মধ্যে শারীরিক ওভারলোড, মানসিক অস্বাভাবিকতা এবং সমস্যা ফোকাসিং বা কাজ করা। এডিএইচডি-র জন্য জনপ্রিয় স্পার্কস হল আওয়াজপূর্ণ উত্তেজনা, জনবহুল স্থান, ব্যয়বহুল দৃষ্টি উদ্দীপক এবং দীর্ঘতম মনোযোগের সময়কালের। এই ট্রিগার স্নায়বিক প্রোগ্রাম ওভারওয়ারকে ওভারওয়ার করে এবং টেনশন, হতাশা, এবং উত্তেজনার চিন্তা করতে পারে।
এচাডিসির লোকদের প্রায়ই অপ্রাসঙ্গিক ডেটা থেকে ফিল্টার করার জন্য এবং গুরুত্বপূর্ণ কাজের উপর মনোযোগ বজায় রাখার জন্য লড়াই করতে হয়। তাদের বিশেষভাবে ওভারস্প্রিং হওয়ার প্রবণতা। শারীরিক ইনপুটের অবিরত ব্যাটারি দ্রুত ক্লান্তিকর এবং হতাশাজনকভাবে পরিণত হতে পারে, যা হাইপারআর্বলজি এবং উচ্চ-তীব্রতা উত্তেজনার কারণ হতে পারে। এটা আরও ডিসিএইচডি লক্ষণগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং দৈনন্দিন জীবনে কাজ করায় বাধা দিতে পারে।
ডিসিএইচডি ওভারকোম্পেটিং ম্যানেজমেন্ট একাধিক কৌশল যা পরিবেশগতভাবে সমানভাবে ট্রিগার এবং নির্দিষ্ট কাউন্সেলিং কৌশলগুলি সমাধান করে। ছোট বিরতি দিয়ে একটি শিথিল, কাঠামোযুক্ত পরিবেশ তৈরি করা শারীরিক ফাঁক কমাতে এবং লক্ষ্য ও উৎপাদনশীলতাকে উৎসাহিত করতে পারে। এটি একটি ডেডিকেটেড কর্মক্ষেত্র স্থাপন, শব্দ-ধ্বনিত হেডফোন বা উজ্জ্বল পরিবেশ ব্যবহার করে কর্ম সম্পাদনে সহায়তা করতে পারে।
এছাড়াও, যেসব মানুষের মধ্যে ADHD আছে তারা তাদের চিন্তা নিয়ন্ত্রনে এবং রাগমাত্রা কমাতে সাহায্য করার জন্য বিশ্রামের অনুশীলন এবং চাপ ব্যবস্থাপনা কৌশল শিখতে পারেন। ধ্যান যেমন গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস, মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন এবং প্রগতিশীল পেশির শান্তির মতো অনুশীলনগুলি উদ্বিগ্ন প্রোগ্রামকে শান্ত করতে এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের প্রকাশ করতে সাহায্য করতে পারে। নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম এবং প্রশিক্ষণে ভাল বিশ্রামের মাধ্যমেও সহায়তা করতে পারে পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব এবং ভালোর সামগ্রিক সুস্থতা হ্রাস।
কিছু ক্ষেত্রে, ডিসলেক্সিয়ার উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য উদ্বেগগুলি ওভারস্পন্দিত হলে অতিরিক্ত ওষুধের পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। উদ্দীপক ঔষধ যেমন উদাহরণস্বরূপ মিথাইলফেনিডেট এবং অ্যামফিটামাইন ভিত্তিক ড্রাগগুলি মস্তিষ্কে ডোপামিন এবং নোরপাইনফ্রিনকে মাত্রা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে, যা আগ্রহ, গুরুত্ব এবং স্বজ্ঞাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। কিন্তু, অন্যান্য থেরাপিউটিক কর্মের সাথে চিকিত্সা ব্যবহার করা আবশ্যক এবং একটি ভাল স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের পরামর্শে নীচে।
উপরন্তু, সহানুভূতিশীল সুস্থতার পেশাদারদের সমর্থন চাইতে পারেন, যেমন থেরাপি বা পরামর্শদাতা, এ ডিএসডিএসএএএ সহ লোকেদের জন্য এটি ডিসলেক্সিস এবং ডিসমোটিক্স এর উপর কাজ করা ব্যক্তিদের জন্য ভাল হতে পারে। জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি (CBT) এবং অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক কৌশলগুলি মানুষকে অ্যাডডেশন ওভারস্টিমুলেশনের দক্ষতা, নেতিবাচক চিন্তা অভ্যাসগুলি চ্যালেঞ্জ এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। সাপোর্ট সম্প্রদায় ও সহযোগী নেটওয়ার্কগুলো মূল্যবান সমর্থন, বোঝাপড়া ও বৈধতা প্রদান করতে পারে।
এডিএইচডি আছে এমন ব্যক্তি ও তার পরিবারের সদস্যদের জন্য চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে, এডিএইচডি উত্তেজনা অতিরিক্ত উদ্দীপনা সত্যিকার অর্থে একটি বাস্তব ও বৈধ অভিজ্ঞতা যা দৈনন্দিন কার্যকারিতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এডি ডিসঅর্ডার এর সাথে জড়িত প্রাথমিক সমস্যা স্বীকার ও সমাধানের মাধ্যমে, ব্যক্তিগণ দক্ষ ক্য়াডিং এর পদ্ধতি তৈরি করতে পারে এবং পরিতৃপ্তিদায়ক, সফল জীবন যাপন করতে পারে। সেরা সাহায্য ও উত্সগুলি থাকলে, এটি সম্ভবত তার সমস্যাগুলি সত্ত্বেও এডি ডিসঅর্ডারকে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। |
<urn:uuid:e98cc143-dc6f-44ad-83c0-ce3b6b736efa> | nested list flask
To work with nested lists in Flask, you can follow these steps:
Import the necessary modules: Begin by importing the required modules for working with Flask. These modules include
Create a Flask application: Next, create a Flask application by calling the
Flaskclass and assigning it to a variable. This will be your application object.
Define a route: Use the
@app.route()decorator to define a route for your application. This decorator specifies the URL path that will trigger the associated function.
Create a function: Define a function that will handle the request for the specified route. This function will be called when the specified URL is accessed.
Create a nested list: Inside the function, create a nested list using square brackets. You can nest multiple lists within each other to create a multidimensional list.
Return the nested list: Use the
returnstatement to send the nested list as a response to the client. Flask will automatically convert the list to a JSON response.
Run the application: Finally, use the
app.run()method to run the Flask application. This will start the development server and make your application accessible.
By following these steps, you can create a Flask application that handles requests and returns a nested list as a response. Remember to customize the code according to your specific requirements and use case. | নেস্টেড তালিকা ফ্লাস্ক
ফ্লাস্কে নেস্টেড তালিকা নিয়ে কাজ করতে, আপনি এই ধাপগুলি অনুসরণ করতে পারেনঃ
প্রয়োজনীয় মডিউলগুলি আমদানি করুন: Flask দিয়ে কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় মডিউলগুলি আমদানি করে শুরু করুন। এই মডিউলগুলির মধ্যে রয়েছে
একটি ফ্লাস্ক অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করুন: ফ্লাস্ক ক্লাসটিকে কল করে এবং একটি ভেরিয়েবলের কাছে এটি বরাদ্দ করে একটি ফ্লাস্ক অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করুন। এটিই আপনার অ্যাপ্লিকেশন বস্তু হবে।
একটি রুট নির্ধারণ করুন: আপনার অ্যাপ্লিকেশনের জন্য একটি রুট নির্ধারণ করতে
দুয়ারদুয়ারওয়েরউড রুটসিলেটর ব্যবহার করুন। এই ডাকের মাধ্যমে ইউআরএল পাথ উল্লেখ করা হয় যা পাথটি চালু করবে।
একটি ফাংশন সংজ্ঞায়িত করুন: নির্দিষ্ট পাথের অনুরোধ পরিচালনা করবে এমন একটি ফাংশন নির্ধারণ করুন। এই ফাংশনটি বলা হবে যখন নির্দিষ্ট ইউআরএল প্রবেশ করা হয়।
একটি নেস্টেড তালিকা তৈরি করুন: ফাংশনের ভেতরে, বর্গ বন্ধনী ব্যবহার করে একটি নেস্টেড তালিকা তৈরি করুন। আপনি একটি বহুবচন তালিকা তৈরি করতে একে অপরের মধ্যে একাধিক তালিকা রিটার্ন করতে পারেন।
নেস্টকৃত তালিকা রিটার্ন করুন:
রিটার্নিনেসিবেস ব্যবহার করে নেস্ট করা তালিকাটিকে গ্রাহকের কাছে উত্তর হিসেবে পাঠান। ফ্লাস্ক স্বয়ংক্রিয়ভাবে গুচ্ছের জবাবে রূপান্তর করবে।
অ্যাপ্লিকেশন চালাও: অবশেষে গুচ্ছের অ্যাপ্লিকেশন চালানোর জন্য
অ্যাপ_চালাও()প্রণালীিদম)অনুসরণ করুন। এটা ডেভেলপমেন্ট সার্ভার শুরু করবে এবং আপনার অ্যাপ্লিকেশনকে প্রবেশযোগ্য করে তুলবে।
এই ধাপগুলি অনুসরণ করে, আপনি একটি ফ্লাস্ক অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করতে পারেন যা অনুরোধ পরিচালনা করে এবং প্রতিক্রিয়া হিসাবে একটি নেস্টেড তালিকা ফেরত দেয়। আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা এবং কেস অনুসারে কোডটি কাস্টমাইজ করতে মনে রাখবেন। |
<urn:uuid:80c50853-f4b9-4ef8-8b2c-e8096da7be35> | “Don’t let the voice of others’ opinions drown out your inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become.”- Steve Jobs
When it comes to making difficult decisions, how do you hear “your inner voice,” that your heart and intuition somehow already know?
Listen to your body’s signals.
Making Difficult Decisions: Gut Feelings
Dr. Dan Siegel, clinical professor of psychiatry at the UCLA School of Medicine, explained the complex process of how our minds and bodies formulate and respond to a hunch for our video series Leadership: A Master Class. You can read the excerpt here.
There’s wisdom in the body. When you’re self-aware, you get a gut feeling. You have a heartfelt sense. Our gut feelings are messages from the insula and other bottom-up circuits that simplify life decisions for us by guiding our attention toward smarter options. The better we are at reading these messages, the better our intuition.
Yet sometimes, if we have been traumatized, for example, the gut feeling we get can lead us astray. If you’ve been bitten by a dog or hurt by someone who had red hair, when you see a dog or a person with red hair, your gut may say “bad, bad, bad”, and may create a tone of negativity that is based on past traumatic experience. So bodily input doesn’t always mean you should respond to it directly. You should analyze it.
Making Difficult Decisions: Somatic Markers
Somatic marker is neuroscientist Antonio Damasio’s term for the sensation in our body that tells us when a choice feels wrong or right. This bottom-up circuitry telegraphs its conclusions through our gut feelings, often long before the top-down circuits come to a more reasoned conclusion. The ventromedial prefrontal area, a key part of this circuitry, guides our decision making when we face life’s most complex decisions, like who to marry or whether to buy a house. Such choices can’t be made by a cold, rational analysis. Instead we do better to simulate what it would feel like to choose A versus B. This brain area operates as that inner rudder.
Making Difficult Decisions: Sensing
Erica Ariel Fox spoke with Daniel Goleman in his Leadership: A Master Class video series about “direct knowing”: I know this, but I don’t know how I know it. I didn’t read it in a book. Nobody told it to me. I didn’t have an Excel spreadsheet that laid it out for me. Nonetheless, I know it. She argues that we have a set of skills that coaches and leaders who work with teams might call “reading the room.” Others call it attunement or discernment. It’s not data processing and thin-slicing, and it’s also not having an emotional evaluation of decisions. It’s a sensing. When she works with a team in crisis, she recognizes that tuning in to the group’s feelings and emotions helps her ask the right questions about what’s happening.
Making Difficult Decisions: Use Your Body
When we’re under pressure, we become narrow minded and tense. We aren’t able to tap into our body signals. But we also forget to use our body to help us refocus. Taking a time out also allows us to hone our self-management skills. Paying attention to the mental and physical signs and experiences that occur during stressful situations gives you an opportunity to practice composure.
Breathing is often abandoned or compromised when anxiety arises. A few conscious deep breaths will oxygenate your brain and improve the clarity of your thinking. Here is a simple exercise you can do: Breathe in and count one… then breath out and count one. Breathe in and count two… then breathe out count two. Breathe in and count three… then breathe out. Keep repeating this in a steady rhythm.
To ground yourself further during the process, place your hands on your abdomen or chest and observe the sensation of your abdomen or chest rising and settling. Learn to relax in the experience.
Master the Art of Making Difficult Decisions
Registration is open for the Mindful Leadership Breakthrough System, a live webcast series with executive coach and senior meditation instructor, Dawa Tarchin Phillips. The program is designed to help executives and leadership development professionals apply mindfulness principles to overcome common internal and external barriers to presence, productivity and performance. | “অন্যের মতামতের আওয়াজকে তোমার ভেতরের আওয়াজকে বিলীন হতে দিও না। আর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, তোমার হৃদয় ও স্বজ্ঞাকে অনুসরণ করার সাহস রাখো। তারা কোনোক্রমে জানে তুমি আসলে কি হতে চাও।”-স্টিভ জবস
কঠিন সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় কীভাবে শুনলে “মনের কথা মন পেয়ে যাবে” যে, তোমার হৃদয় ও স্বজ্ঞা কী অজানা?
তোমার দেহের সংকেত শোনো
কঠিন সিদ্ধান্ত: গাট ফিলিংস
ডঃ ইউসিএলএ স্কুল অব মেডিসিনের মনোরোগবিদ্যার ক্লিনিকাল অধ্যাপক ড্যান সিগেল একটি ভিডিও সিরিজের জন্য আমাদের মস্তিষ্ক এবং শরীরের একটি ধারণা তৈরি এবং প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে একটি মাস্টার ক্লাস শেখান নেতৃত্ব: একটি মাস্টার ক্লাস আপনার পড়ার থেকে এখানে অংশটি পাবেন। যখন আপনি আত্ম সচেতন হন, আপনি একটি অন্তঃস্থ অনুভূতি পান। আপনার একটি আন্তরিক অনুভূতি আছে। আমাদের অন্তঃস্থ অনুভূতি হল এন্সুলা এবং অন্যান্য তলাবিহীন সার্কিট থেকে বার্তা যা আমাদের স্মার্ট বিকল্পগুলির দিকে মনোযোগ দেওয়ার মাধ্যমে জীবন সিদ্ধান্তকে সহজতর করে তোলে। এই বার্তাগুলি পড়তে আমরা যত বেশি পারদর্শী হই, তত ভাল আমাদের অন্তর্দৃষ্টি।
কিন্তু কখনও কখনও আমরা যদি আঘাত পেয়ে থাকি, উদাহরণস্বরূপ, আমাদের অন্ত্রে অনুভূত যা আমাদের বিপথগামী করতে পারে। আপনি যদি কুকুর দ্বারা কামড় খান বা লাল চুলযুক্ত কারোর দ্বারা আহত হন, আপনি যখন লাল চুলযুক্ত কোনো ব্যক্তি বা কুকুরকে দেখেন, তখন আপনার অন্ত্র আপনাকে বলতে পারে "খারাপ, খারাপ, খারাপ" এবং একটি নেতিবাচক স্বরের সৃষ্টি করে যা অতীতের আঘাতের উপর ভিত্তি করে তৈরি। সুতরাং শরীরে ইনপুট মানেই তা সরাসরি প্রতিক্রিয়া দেখানো উচিত নয়। আপনার প্রতিক্রিয়া দেখানো উচিত।
কঠিন সিদ্ধান্ত নেওয়া: দেহ ইমেজিং স্নায়ুবিজ্ঞানী অ্যান্টনিও দামাজিওর শব্দটির অর্থ আমাদের শরীরের অনুভূতি যে বলে আমরা কখন কোনও পছন্দ ভুল বা সঠিক মনে করি। এই নীচের দিকে চালিত সার্কিটটাই তার সিদ্ধান্ত নেয় আমাদের অন্তঃস্থ অনুভূতির মাধ্যমে, প্রায়ই উপরের দিকে চালিত সার্কিটগুলির আরও যুক্তিসঙ্গত উপসংহারে আসার অনেক আগে। এই চক্রের একটি মূল অংশ, ভেন্ট্রোমেডিয়াল প্রি-ফ্রন্টাল এলাকা আমাদের সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে যখন আমরা জীবনের সবচেয়ে জটিল সিদ্ধান্তগুলি নিই, যেমন আমাদের বিবাহ করার সিদ্ধান্ত নিতে হবে বা একটি বাড়ি কিনতে হবে কিনা। এই সিদ্ধান্তগুলি একটি ঠান্ডা, যুক্তিসঙ্গত বিশ্লেষণ দ্বারা নেওয়া যেতে পারে না। পরিবর্তে আমরা আরও ভাল করে কল্পনা করি যে এটি A বনাম B বেছে নেওয়া কেমন লাগে। এই মস্তিষ্ক অঞ্চল অভ্যন্তরীণ রাডারের মতো কাজ করে।
সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন: ইডা আরিয়েল ফক্স তার লিডারশিপ: এ মাস্টার ক্লাস ভিডিও সিরিজে ড্যানিয়েল গোলেম্যানের সাথে কথা বলেছেন "সরাসরি জানতে": আমি এটা জানি, কিন্তু আমি জানি না যে আমি এটা জানি কি না। আমি এটি বইতে পড়িনি। কেউ আমাকে বলেনি যে আমার জন্য এটি একটি এক্সেল স্প্রেডশীট ছিল। আমার জন্য এটি তৈরি করার জন্য একটি এক্সেল স্প্রেডশীট ছিল না। যাইহোক, আমি জানি এটি। তিনি তর্ক করেন যে আমাদের এমন দক্ষতা রয়েছে যা কোচ এবং নেতাদের সাথে কাজ করে এমন দলগুলোতে কাজ করা শিক্ষকরা "কক্ষটি পড়ার" পরামর্শ দেন। অন্যরা এটিকে আত্মসম্মান বা উপলব্ধি বলে। এটা ডেটা প্রসেসিং নয়, পাতলা-অনুভূতিও নয়, এবং এটা সিদ্ধান্তের একটা আবেগিক মূল্যায়ন নয়। যখন তিনি দলের সাথে সঙ্কটে কাজ করেন, তখন তিনি উপলদ্ধি করেন যে দলের অনুভূতি ও আবেগের সাথে টিউনিং করা তাকে সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে সাহায্য করে যে কি ঘটছে।
কঠিন সিদ্ধান্ত নেওয়া: আপনার শরীর ব্যবহার করা
আমরা চাপের মধ্যে থাকি তখন আমরা সংকীর্ণ মনের এবং টেনশনে পড়ে যাই। আমরা আমাদের শরীরের সংকেতগুলোর নাগাল ধরতে পারছি না। কিন্তু শরীরকেও কাজে লাগাতে নিজেদের আত্মনিয়ন্ত্রণ করার দক্ষতা রপ্ত করতে সময় বের করতে পারছি না। সময় বের করা আমাদেরকে নিজেদের ব্যবস্থাপনার দক্ষতাও ঝালাই করে নিতে সাহায্য করে। চাপগ্রস্ত পরিস্থিতিতে যে মানসিক ও শারীরিক লক্ষণগুলি দেখা যায় তার প্রতি নজর দেওয়া আপনাকে নীরবতার অনুশীলন করার সুযোগ দেয়।
শ্বাস প্রায়ই আবেগ যখন পরিত্যাগ বা শিথিল করা হবে। কিছু সচেতন গভীর শ্বাস আপনার মস্তিষ্ক অক্সিজেন হবে এবং আপনার চিন্তা স্পষ্ট হবে। এখানে একটি সহজ ব্যায়াম আছে যা করতে পারেন: শ্বাস নিন এবং একটি গণনা করুন... তারপর শ্বাস ছাড়ুন এবং একটি গণনা করুন। শ্বাস নিন এবং দুটি গণনা করুন... তারপর শ্বাস ছাড়ুন এবং দুটি গণনা করুন। শ্বাস নিন এবং তিনটি গণনা করুন... তারপর শ্বাস ছাড়ুন। এভাবে ক্রমাগত বারবার করতে থাকুন.
এই প্রক্রিয়ায় নিজেকে আরও বেশিক্ষণ জড়ানোর জন্য আপনার হাত পেট বা বুকে রেখে এবং পেট বা বুকের ওপরে ওঠা নামার অনুভূতি পর্যবেক্ষণ করুন। বিশ্রামে থাকা এবং অভিজ্ঞতায় বিশ্রাম নিতে শিখুন।
অদক্ষ লিডারের কাছ থেকে কঠিন সিদ্ধান্ত নেওয়ার কৌশল শিখুন
নির্বাহী কোচ ও অভিজ্ঞ মেডিটেটর দোলোদিন ফিলিপস এবং মাইন্ডফুল লিডারশিপ ব্রেকথ্রু সিস্টেমটি ফ্রি প্রশিক্ষণ হিসেবে নিবন্ধন করুন। কর্মসূচিটি নির্বাহী এবং নেতৃস্থানীয় উন্নয়ন পেশাদারদের উপস্থিতিতে থাকা, উৎপাদনশীলতা ও কর্মক্ষমতার সাধারণ অভ্যন্তরীণ ও বাহ্যিক বাধা কাটিয়ে উঠতে মাইন্ডফুলনেস নীতি প্রয়োগ করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। |
<urn:uuid:4de4c049-2f8b-49ea-bae9-d119de4e0571> | Uncle Sam character jug produced in a red colorway by Frankoma Pottery of Glenpool, Oklahoma, in 1976. Uncle Sam, a figure that symbolizes the United States, originated as an unfriendly nickname for the U.S. government during the War of 1812. The term Uncle Sam was derived from the large initials U.S. that Samuel Wilson, a meat supplier, stamped on barrels of salted meat destined for the U.S. Army. It was suggested that the initials stood for Uncle Sam Wilson. The notion that meat shipments came from Uncle Sam led to the idea that he symbolized the U.S. government. The costume of Uncle Sam originated in the cartoons of the 1830s. Today, Uncle Sam is most often depicted as a tall, thin man having a white goatee and wearing a blue tailcoat, red-and-white-striped trousers, and a tall hat with a band of stars. In 1961, Congress passed a resolution recognizing Uncle Sam as a national symbol. | আঙ্কেল স্যাম চরিত্রটি লাল রঙের একটি লাল ছাঁচ প্রস্তুতকারক ফ্রাঙ্কোমা মৃৎশিল্প দ্বারা ১৯৭৬ সালে ওকলাহোমার গ্লেনপুলের, ওকলাহোমা তৈরি করা হয়। আঙ্কেল স্যাম, ১৮১২ সালের যুদ্ধের সময় মার্কিন সরকারের বিরুদ্ধে একটি অবন্ধুত্বপূর্ণ ডাকনাম হিসাবে ১৮১২ সালে তৈরি করা হয়। আঙ্কেল স্যাম শব্দটি এসেছে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বড় হাতের ইউ.এস. থেকে যা মাংসের সরবরাহকারি স্যামুয়েল উইলসন মার্কিন সেনাবাহিনীর জন্য লবণ মাখানো মাংসের পাত্রে স্ট্যাম্প করে। প্রস্তাব করা হয়েছিল যে নামের আদ্যক্ষর আঙ্কেল স্যাম উইলসনকে দাঁড়ায়। মাংস চালান যে আঙ্কেল ছদ্মবেশ থেকে এসেছিলেন এই ধারণাটি তিনি মার্কিন সরকারকে প্রতীক হিসাবে চিত্রিত করে। ১৮৩০ এর দশকে আঙ্কেল ছদ্মবেশের পোশাকটি কার্টুনগুলির মধ্যে উদ্ভূত হয়েছিল। আজ, আঙ্কেল স্যামকে সবচেয়ে বেশি চিত্রিত করা হয় একটি লম্বা, পাতলা মানুষের সাথে একটি সাদা চর্বিযুক্ত এবং একটি নীল টেইলকোট, লাল-সাদা ডোরাকাটা ট্রাউজার্স এবং ব্যান্ডের তারার একটি লম্বা টুপি সঙ্গে। ১৯৬১ সালে কংগ্রেস একটি প্রস্তাব পাশ করেছে যেটি আঙ্কেল স্যামকে একটি জাতীয় প্রতীক হিসেবে স্বীকৃতি দেয়। |
<urn:uuid:8793baa8-609a-4a47-8dc2-3a3980fd3673> | The SAT is a beatable test!
Remember, you are in control. Rely on the tips below to help you reach your testing potential! More tips available at www.wilsonprep.com
This is a multiple choice test. You won’t always be able to immediately pick out the correct answer. However, you should be able to chop away at the wrong answers and whittle it down to the best choice.
Eliminate and guess
If you can eliminate two or more answers, take a chance and guess. Probability is in your favor at this point.
Clear your mind
Don’t fall apart on the test. If you think you’ve “bombed” a section, clear your mind, refocus, and move on to the next section with confidence. Remember, there is an experimental section on the test that does not count. You may have bombed this section!
If you feel yourself getting anxious, take five deep breaths. This will slow your heart rate and allow you to focus on the questions in front of you. It helps to close your eyes during the deep breathing to truly block out the test for a moment and relax.
Know when to leave blanks on this test! In the 400-range: leave questions blank that you do not know the answer to. In the 500-range: leave six or fewer blanks. In the 600-range or higher: Absolutely no blanks!
This is a standardized, timed test. Do not “get stuck” and waste time on one question that you may get wrong anyway when you could move on and get the next three questions correct.
Suck on candy
Studies have shown that students who suck on candy during an exam score higher than those who do not. Bring some sucking candy to the test to help keep yourself awake and engaged.
No Mechanical Pencils
Although you can find #2 mechanical pencils, don’t bring them to the test. They break, and you have to sit there clicking away waiting for the next piece of graphite. You don’t need the added stress of mechanical pencils, so leave them at home. Plus, scantrons may not pick up the indentations of a mechanical pencil – don’t take that chance!
You never know what to expect on the day of the test – so expect the worst! Bring extra batteries for your calculator, extra pencils, extra erasers, an extra sweatshirt in case the room is cold, etc. Be prepared!
Reading Section Tips
Bank your time
Don’t spend more than five minutes on sentence completions. You should go through these quickly, like a machine, and spend most of your time on the reading comprehension questions.
Use the main idea
If you’ve narrowed down the answer to two or three choices, relate the answers back to the main idea. Take a leap and choose the one that best fits with this main idea.
The readings can be confusing and overwhelming. Don’t get sucked into the abyss of vocabulary words and nonsense! If you find that you’re lost, don’t freak out. Simply focus on the conclusion and get the main idea then tackle the questions. Often, if the reading is exceptionally difficult to get through, the questions tend to be a bit easier.
Don’t be afraid of vocabulary
Just because you’re unsure of the definition of a word, don’t be afraid to pick it as the answer. Use your ear – does the word sound like a good word or a bad word? Rely on positives and negatives to get through the sentence completions quickly.
Writing Section Tips
Pick “No Error”
Don’t leave blanks on the grammar multiple-choice. If you don’t see (or hear) a mistake, pick no error. This is correct one in five times!
Rely on the keys
Remember, the SAT is setting traps! Rely on the grammar keys to find the error and fix the sentences. Being is bad! Which is a witch! It = vomit!
Jot an outline
Take a few minutes at the start of the essay to organize your thoughts. Think LCHPS – which literary, current events, historical, personal or sports moments can you draw into this essay?
Math Section Tips
Use your calculator
Rely on your calculator to do the work! Don’t miss questions because you’re making silly arithmetic mistakes in your head.
Incorrectly answered grid-in questions do not result in any additional point deduction. Therefore, it pays to grid-in something! | আট নম্বরে সহজ পরীক্ষা!
মনে রাখবেন, আপনি নিয়ন্ত্রণে আছেন। আপনার পরীক্ষার সম্ভাব্যতায় পৌঁছাতে সহায়তা করতে নীচের টিপস গুলি নির্ভর করুন! www.wilsonprep.com এ আরও প্রশ্নোত্তর আছে
এটি একটি মাল্টিপল চয়েস টেস্ট। সব সময় আপনি সঠিক উত্তরটি সঙ্গে সঙ্গে বেছে নিতে পারবেন না। তবে, আপনি ভুল উত্তরগুলি সরিয়ে ফেলতে সক্ষম হবেন এবং সেরা উত্তরটি কাটাতে পারবেন।
উপশমিত করুন এবং অনুমান করুন
আপনি যদি দুই বা ততোধিক উত্তরগুলি বাদ দিতে পারেন তবে সুযোগ নিন এবং অনুমান করুন। সম্ভাবনা এখনই আপনার পক্ষে আছে।
মন হালকা করুন
পরীক্ষায় “বোমা” ফেলবেন না। যদি মনে হয় আপনি একটি অংশ “বোমা” মেরেছেন, তবে মন হালকা করুন, ফোকাস করুন এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে পরবর্তী অংশে চলে যান। মনে রাখবেন, পরীক্ষায় একটি পরীক্ষামূলক অংশ রয়েছে যা গণনা করে না। আপনি হয়তো এই অংশে বোমা মেরেছেন!
যদি আপনার মনে হয় আপনি উদ্বিগ্ন, তাহলে পাঁচটি গভীর শ্বাস নিন। এতে আপনার হৃদস্পন্দন ধীর হয়ে যাবে এবং সামনে থাকা প্রশ্নগুলোতে মনোযোগ দিতে পারবেন। গভীরভাবে শ্বাস নেয়ার সময় চোখ বন্ধ করে কিছুক্ষণের জন্য টেস্ট বন্ধ করে দিয়ে রিল্যাক্স করতে সাহায্য করে।
এই টেস্টে কোথায় কোথায় ফাঁকা দরকার তা জেনে নিন! ৪০০-রেসে: প্রশ্ন ফাঁকা রেখে যার মানে জানা নেই তার ছেড়ে দিন। ৫০০ র্যামেও : ছয়টি বা এর কম ফাঁকা স্থান ফাঁকা করো। ৬০০ র্যামেও বা তার বেশি : কখনোই নয়!
এটি একটি মানক নিয়ম, সময়ভিত্তিক পরীক্ষা। “বন্ধ” এবং এমন একটি প্রশ্নে সময় নষ্ট করবেন না যা আপনি যেকোন সময় ভুল করতে পারেন, যখন আপনি এগিয়ে যেতে পারেন এবং পরবর্তী তিনটি প্রশ্নের সঠিক হন।
কাঁটা চুম্বন করো
গবেষণা দেখিয়েছে যে ছাত্ররা কাঁটা চুম্বন করে যখন একটি পরীক্ষা করে, তারা যে ছাত্ররা করে না তাদের চেয়ে বেশি স্কোর করে। নিজেকে জাগিয়ে রাখতে এবং নিযুক্ত রাখতে পরীক্ষায় কিছু চুষি নিয়ে আসি।
নো মেকানিকাল পেন্সিল
যদিও আপনি ২#১ টি মেকানিক্যাল পেন্সিল খুঁজে পাবেন যা আপনি আনতে পারেন, তা টেস্ট এ আনবেন না। তারা ভেঙে যায় এবং আপনাকে সেখানে বসে গ্রাফাইটের পরবর্তী পঙক্তি দেখার অপেক্ষা করতে হবে। যন্ত্রচালিত পেন্সিলের বাড়তি চাপ নিতে হবে না, তাই সেগুলো বাড়িতেই রেখে দিন। আর সরষে নাকি যান্ত্রিক পেন্সিলের দাগ তোলে—সেই সুযোগ নেবেন না!
আপনি জানেন না পরীক্ষার দিনে কী আশা করবেন—তাই খারাপটাই আশা করুন! ক্যালকুলেটরে, অতিরিক্ত পেন্সিল, অতিরিক্ত রেজর, রুমে ঠান্ডা লাগলেও অতিরিক্ত শার্টশার্ট কিনে রাখুন! এর জন্য প্রস্তুত থাকুন!
পড়ুন পড়ার টিপস পাঁচ মিনিটের বেশি বাক্য শেষে ব্যয় করবেন না। আপনাকে মেশিন মতো এই জিনিসগুলি দ্রুত করতে হবে এবং আপনার বেশিরভাগ সময় পড়া বোঝার প্রশ্নগুলিতে ব্যয় করতে হবে।
মূল ধারণা ব্যবহার করুন
আপনি যদি দুটি বা তিনটি পছন্দের উত্তরকে সংকীর্ণ করে থাকেন, তবে উত্তরের সাথে আবার মূল ধারণার সাথে সম্পর্কিত করুন। একটা লাফ দিন এবং সেই ভাষাটা বেছে নিন যেটি মূল চিন্তার সঙ্গে সবচেয়ে বেশি খাপ খায়।
পাঠগুলো বিভ্রান্তিকর ও ভারাক্রান্ত হতে পারে। শব্দ আর অর্থহীন শব্দের সাগরে যেন হারিয়ে না যান সে রকম হবেন না! যদি বুঝতে পারেন আপনি হারিয়ে গেছেন তাহলে আঁতকে উঠবেন না। শুধু উপসংহারে মনোনিবেশ করুন এবং প্রধান ধারণাটি নিন এবং তারপরে প্রশ্নগুলির মোকাবিলা করুন। অনেক সময় খুব কঠিন মনে হয় বলে পড়া হয়ে উঠে না, তখন প্রশ্নগুলো একটু সহজ হয়ে থাকে।
শব্দার্থের ভীতি ছড়াবেন নাএমন-কি শব্দের মানে ঠিক না জানাসাপেক্ষে উত্তরটা দিতে ভয় পাবেন না। কান ব্যবহার করুন -শব্দটি একটি ভাল শব্দ বা একটি খারাপ শব্দ মত শোনাচ্ছে কি? অনুকূল এবং প্রতিকূল উপর বাক্য সম্পূর্ণ পেতে লিখুন।
লেখার টিপস অনুগ্রহ করে
‘নো ইরোশন’ নির্বাচন করুন
ব্যাকরণে ফাঁকা ছেড়ে দাও না। ভুল দেখলে নাও ভুল (বা শুনলে না) নো ইমোশন সিলেক্ট কর পাঁচ বার! স্টোরে ঢুঁ মারা মনে রাখানকবুকনোটের ওপর আস্থা! ভুলটা খুঁজে দাও আর ভুলটা ঠিক করে দাও আর Sentence কে ভুলটা খুঁজে দাও ওড়ে যে মেয়ে! ডাইনিশ! (ভরসা কোরো) ওয়ান্স আপন আ টাইম লোন্যান্ডিন পাবলিক এনিমিটি! স্টোরে ঢুঁ মারা মনে রাখা it = vomit!
অল্প অল্প করে আঁকো
প্রবন্ধের শুরুতে একটু সময় নিয়ে তোমার চিন্তা গুছিয়ে নাও। lchps নিয়ে চিন্তা করুন-লেখ্য সাহিত্য, বর্তমান ঘটনা, ঐতিহাসিক, ব্যক্তিগত বা ক্রীড়া মুহূর্ত আপনি এই প্রবন্ধে কীভাবে আঁকতে পারেন?
গণিত সেকশনের টিপস
আপনার ক্যালকুলেটর উপর নির্ভর করুন-আপনার ক্যালকুলেটরে কাজ করুন! প্রশ্ন মিস্ করবেন না কারণ মাথার মধ্যে আজাইরা অঙ্ক ভুল করছেন।
ভুল উত্তরে গ্রিড-ইনশিওরেন্স প্রশ্নোত্তর কোনো অ্যাডাল্ট পয়েন্ট ড্রপ হবে না। অতএব, গ্রিড-ইনউইিঠ পে! |
<urn:uuid:1db541ec-c54c-43a4-9299-ddad892d087f> | The word domino is used to describe a small, rectangular block of a material such as wood or bone that is used as a gaming object. Dominoes may be made of other materials, such as ceramic clay, frosted glass or even ice. These pieces are marked on one side with a pattern of dots, called pips, that match those on a die. The other side of the piece is blank or slightly textured to prevent it from sticking to other dominoes when laid down. Players score points by laying dominoes end to end in a line and touching only the exposed ends of the pieces. These matching ends must total a number that is a multiple of five. This is commonly called “dominoing.” Larger sets, such as double-nine, are also available, but they are seldom seen in retail stores because identifying all the possible combinations of ends would require too much time.
The power of the domino effect is a fascinating phenomenon. When a chain reaction of dominoes starts, the topmost domino has inertia, a tendency to resist motion when there is no outside force acting on it. A slight nudge is needed to overcome this inertia, and once it does, the potential energy of the domino is unleashed. This is what causes the subsequent dominoes to fall.
Dominoes are often used in domino shows, where builders construct incredibly complex and imaginative domino effects or reactions before an audience of fans. They can include massive lines of thousands of dominoes, set up in careful sequence, all toppled with the nudge of just one. Dominoes are also a staple of Rube Goldberg machines.
In addition to playing domino games, the game can be used to teach students the concept of sequencing and the importance of completing a task in a timely manner. The process of setting up a domino chain also helps students learn about the importance of working together as a team to achieve a common goal.
For businesses, Domino can provide a platform for integrating applications and processes. This can help increase efficiency and reduce costs by enabling employees to work with the data they need. The solution can be deployed as a fully managed cloud service or in an on-premises deployment.
Domino’s founder, Tom Monaghan, grew his pizza restaurant business from a single store in Ypsilanti to more than 200 locations by 1978. Monaghan’s secret was focusing on customer satisfaction. He put an emphasis on listening to customers and delivering a quality product quickly. As a result, his company remained at the forefront of fast-food delivery and earned a reputation for its quick service. Domino’s continued to build on its success by establishing locations near college campuses, as this helped the company reach the core demographic of young consumers. This marketing strategy was an example of Domino’s commitment to its core values. In the years that followed, other companies have copied its model of concentrating on a specific market segment and providing a consistent quality experience. | ডোমিনো শব্দটি কাঠের বা হাড়ের মতো উপকরণের একটি ছোট, আয়তক্ষেত্রাকার ব্লক বোঝাতে ব্যবহৃত হয় যা একটি গেমিং অবজেক্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ডোমিনোজগুলি অন্যান্য উপকরণ যেমন সিরামিক মাটি, বরফ এমনকি বরফ দিয়েও তৈরি করা যেতে পারে। এই টুকরোগুলো এক পাশে বিন্দু আকারের নকশা দিয়ে চিহ্নিত করা হয়, যাকে পিপস বলা হয়, যা ডাইয়ের সাথে মিলে যায়। টুকরোর অন্য পাশে ফাঁকা অথবা সামান্য টেক্সচার্ড করা হয় যাতে অন্যান্য ডোমিনোগুলি যাতে আটকে না যায় তা নিশ্চিত করা যায়। খেলোয়াড়রা একটি সারিতে একের পর এক ডোমিনো রেখে এবং গুটির উন্মুক্ত প্রান্তগুলিকে স্পর্শ করে পয়েন্ট অর্জন করে। এই সারিবদ্ধ প্রান্তগুলি অবশ্যই পাঁচটির গুণিতক হতে হবে। একে সাধারণত “ডোমিনোজিং” বলা হয়। বড় সেটের, যেমন -সাতের, অন্যান্য দ্রব্যের দোকানেও পাওয়া যায় কিন্তু খুচরা দোকানে এদের খুব একটা দেখা যায় না কারণ শেষের সবগুলোকে চিহ্নিত করতে গেলে অনেক বেশি সময় লাগবে।
ডোমিনোজিং-এর ক্ষমতা একটি চিত্তাকর্ষক ঘটনা। ডোমিনোসমূহের একটি চেইন রিএকশান শুরু হলে, সভাপতির দ্বিগুচ্ছের জড়তা থাকে, বাইরের কোন শক্তি থাকলে, তার উপর ক্রিয়া করার প্রতিরোধ করার প্রবণতা থাকে। এই জড়তা কাটিয়ে ওঠার জন্য সামান্য চাপ প্রয়োগ করতে হয় এবং সেটি হলেই ডোমিনোর বিভব শক্তি বের হয়ে যায়। এটিই পরবর্তী ডমিনোকে পড়তে বাধ্য করে।
প্রায়শই ডমিনো শোতে ডমিনো ব্যবহার করা হয়, যেখানে নির্মাতারা ভক্তদের একটি দর্শকের সামনে অবিশ্বাস্যভাবে জটিল এবং কল্পনাপ্রসূত ডমিনো প্রভাব বা প্রতিক্রিয়া তৈরি করে। তারা হাজার হাজার ডমিনো-রও সারি দিতে পারে, যা যত্ন সহকারে ক্রমানুসারে সাজানো, সবগুলো একটা জোরালো ধাক্কা দিয়ে উল্টে পড়ে যায়। ডোমিনোস রুব গোল্ডবার্গ মেশিনগুলির একটি সাধারণ বিষয়ও।
ডোমিনো গেমগুলি খেলার পাশাপাশি, গেমটিকে ছাত্রদের ক্রমবিন্যাস এবং সময়মতো একটি কাজ শেষ করার গুরুত্ব শেখানোর জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। ডমিনো শৃঙ্খলা তৈরির প্রক্রিয়াও শিক্ষার্থীদের একটি সাধারণ লক্ষ্য অর্জনে একসাথে কাজ করার গুরুত্ব সম্পর্কে শিখতে সহায়তা করতে পারে।
ব্যবসায়ের জন্য, ডমিনো অ্যাপ্লিকেশন এবং প্রক্রিয়াগুলি যুক্ত করার জন্য একটি প্ল্যাটফর্ম সরবরাহ করতে পারে। এটি কর্মচারীদের প্রয়োজনের সাথে তাদের প্রয়োজনীয় তথ্যের সাহায্যে কাজ করার ক্ষেত্রে দক্ষতা বৃদ্ধি এবং ব্যয় হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। সমাধানটি সম্পূর্ণরূপে পরিচালিত ক্লাউড সার্ভিস বা অফ-সাইট ডেপলয়মেন্ট হিসাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
ডোমিনোর প্রতিষ্ঠাতা, টম মোনাহান ১৯৭৮ সালে, তিনি ইসপিলান্তির একটি একক দোকান থেকে তার পিজ্জা রেস্তোরাঁ ব্যবসায় বেড়ে উঠেছিলেন প্রায় ২০০ টিরও বেশি স্থানে। মনাহানের গোপনীয়তা গ্রাহকদের সন্তুষ্টির উপর কেন্দ্রীভূত ছিল। তিনি ক্রেতাদের শোনার এবং দ্রুত মানের পণ্য সরবরাহের উপর জোর দিয়েছিলেন। ফলস্বরূপ, তাঁর সংস্থা দ্রুত খাদ্য সরবরাহের ক্ষেত্রে শীর্ষে ছিল এবং দ্রুত সেবা প্রদানের জন্য খ্যাতি অর্জন করেছিল। কলেজ ক্যাম্পাসের কাছাকাছি অবস্থান তৈরির মাধ্যমে ডোমিনো তার সাফল্য বজায় রেখেছিল, যেহেতু এটি কোম্পানির তরুণ ভোক্তাদের মূল জনসংখ্যার কাছে পৌঁছাতে সাহায্য করেছিল। এই বিপণন কৌশলটি ডোমিনো এর মূল মানগুলির প্রতি তার প্রতিশ্রুতির একটি উদাহরণ ছিল। এর পরের বছরগুলিতে, অন্যান্য কোম্পানিগুলো তাদের একটি নির্দিষ্ট বাজারের একটি অংশে মনোনিবেশ করার জন্য এবং একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ গুণমান অভিজ্ঞতা প্রদানের জন্য এর মডেলটি অনুলিপি করেছে। |
<urn:uuid:1cdc1caf-5947-40ac-a4c2-dae7f20078a8> | What Does PRN Mean in Nursing: The term PRN is used to indicate that a medication should be given to a patient only when needed rather than on a fixed schedule. Nurses use PRN orders to provide patients with relief from pain, or anxiety. PRN orders are commonly used in healthcare settings.
It is very important for nurses to understand the meaning of PRN because it helps them to provide proper nursing care to their patients. In this article, we will explore in detail what is a prn nurse, and why it is essential.
What is a PRN?
The term PRN is an abbreviation for the Latin phrase ‘Pro Re Neta’ which means “as needed”, or “when necessary”. In nursing, PRN describes treatment given to a patient only when required rather than on a regular schedule. This treatment is used to manage symptoms like pain & anxiety.
What is a PRN Nurse?
A PRN Nurse is a licensed professional who works according to the needs in a hospital, clinic, or other healthcare setting. These types of nurses work on-call instead of as full-time employees. They work only temporarily as a replacement for a regular nurse or to help the available nurses.
What Does PRN Mean in Nursing?
PRN or Pro Re Neta medication is commonly used in nursing for pain management. A PRN treatment is given to patients when they experiencing pain rather than on a set schedule. In addition, PRN treatments can also be used to manage symptoms like insomnia or anxiety. However, nurses should carefully monitor patients who are receiving PRN pain medication to ensure that they are not experiencing other adverse effects.
Types of PRN Medications
There are various types of PRN medications used in nursing, among them:
01. Pain Medications: These are commonly used to manage pain including opioids, acetaminophen, and nonsteroidal anti-inflammatory drugs.
02. Anxiety Medications: These medications are used to manage anxiety including benzodiazepines and antipsychotics.
03. Sleep Medications: These medications help patients sleep which include sedatives and hypnotics.
04. Antiemetic Medications: These medications are used to manage nausea and vomiting, including ondansetron and promethazine.
How Do I Become a PRN Nurse?
The first thing that will blow your mind is how much education is required to become a PRN Nurse. To become a PRN Nurse, you should have a bachelor’s of nursing degree or any related program. In addition, you should qualify for the National Certificate Licensure Exam to become a registered nurse. Once you become a registered nurse, you have to work for a year as a nurse, and after that, you can go for a PRN Nurse.
PRN Nurse Salary: How Much Do They Earn?
The salary of a PRN nurse is higher than the salary of a full-time registered nurse. The average hourly salary of a PRN nurse is $37.17, which equates to $78,444 per year. In addition, some agencies and hospitals also offer benefits such as insurance and retirement plans to the PRN nurses who commit to work for a specific number of shifts per week.
In conclusion, PRN is a common medical abbreviation used in nursing which stands for “pro re nata”. Hope you got your answer to the question “What Does PRN Mean in Nursing”. If yes, please share it with others and give us a 5-star rating with positive feedback.
Frequently Asked Questions (FAQs):-
01. What Does PRN Mean in Nursing?
Ans: PRN is an abbreviation for the Latin phrase ‘Pro Re Neta’ which means “as needed”, or “when necessary”.
02. How Much Does a PRN Nurse Earn?
Ans: The average hourly salary of a PRN nurse is $37.17, which equates to $78,444 per year.
03. What is the Full Name of PRN?
Ans: The full form of PRN stands for pro re nata. | নার্সিংয়ে পিআরআর এর অর্থ কী: পিআরআর শব্দটি এমন একটি ওষুধকে নির্দেশ করে যা রোগীকে নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে দেওয়ার পরিবর্তে কেবল তখনই দেওয়া উচিত যখন এটি প্রয়োজন হয়। নার্সরা রোগীদের ব্যথা, উদ্বেগ বা চাপ থেকে স্বস্তি দিতে পিআরআর অর্ডার ব্যবহার করে। পিআরসি আদেশগুলি সাধারণত স্বাস্থ্যসেবা সেটিংসে ব্যবহার করা হয়।
নার্সদের জন্য পিআরসির অর্থ বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি তাদের রোগীদের সঠিক নার্সিং যত্ন প্রদানের জন্য সহায়তা করে। এই নিবন্ধে আমরা বিস্তারিত আলোচনা করব যে পিএনআর নার্স কী এবং কেন প্রয়োজন।
পিএনআর কী?
পিএনআর শব্দটি ল্যাটিন শব্দ ‘প্রি র নেটা’ এর সংক্ষিপ্ত রূপ যার অর্থ ‘প্রয়োজনে’, বা ‘যখন প্রয়োজন’। নার্সিংয়ে, পিআরআই শুধুমাত্র একটি নিয়মিত সময়সূচীর পরিবর্তে রোগীর প্রয়োজন হলে দেওয়া চিকিৎসার বর্ণনা করে। এই চিকিৎসা ব্যথা ও উদ্বেগের মতো উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে ব্যবহৃত হয়।
পিএন (PrniR) নার্স কী?
পিএন (PrniR) নার্স হলো এমন একজন পেশাদার নার্স, যিনি হাসপাতাল, ক্লিনিক বা অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা সেটিংয়ে চাহিদানুযায়ী কাজ করেন। পূর্ণসময়ের কর্মীদের পরিবর্তে এসব নার্স অনলি-ক্লিয়ারেন্সে কাজ করে। তারা কেবল নিয়মিত নার্সের পরিবর্তে একটি প্রতিস্থাপন হিসাবে বা উপলব্ধ নার্সদের সাহায্য করার জন্য কাজ করে।
নার্সিংয়ে PRN এর অর্থ কীকীভাবে বুঝবেন?
PRN বা প্রো রে নেট্টা ঔষধ সাধারণত ব্যথা ব্যবস্থাপনার জন্য নার্সদের জন্য ব্যবহৃত হয়। রোগীদের একটি পিআরএন চিকিৎসা দেওয়া হয় যখন তারা ব্যথা অনুভব করে একটি নির্ধারিত সময়সূচীর পরিবর্তে বরং। এছাড়াও, অবসন্নতা বা উদ্বেগের মতো উপসর্গ নিয়ন্ত্রণের জন্য পিআরএন চিকিৎসা ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে নার্সদের সতর্ক থাকতে হবে সেই রোগীদের প্রতি লক্ষ্য রাখতে যারা PRN ব্যথার ওষুধ গ্রহণ করছেন এবং অন্য কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করছেন না।
PRN ওষুধের ধরন
নার্সিংয়ে ব্যবহৃত বিভিন্ন প্রকার PRN ওষুধ হল:
01. ব্যথা কমানোর ঔষধ: এগুলো সাধারণত অপিওয়েড, অ্যাসিটামিনোফেন, এবং নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগসহ ব্যথা নিয়ন্ত্রণে ব্যবহৃত হয়।
০২. উদ্বেগ কমানোর ঔষধ: এগুলো উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণে বেনজোডায়াজাইড ও অ্যান্টিসাইকোটিক সহ ব্যবহার হয়।
০৩. ঘুমানোর ঔষধ: রোগীরা ঘুমানোর জন্য এগুলো ব্যবহার হয় যার মধ্যে সেডেটিভ ও হিপনোটিক্স রয়েছে।
০৪. অনোমেটিক ঔষধ: এই ঔষধগুলো রোগী ঘুম পাড়ানি ওষুধ ও এনালজেসিক যেমনঃ anodoril ও promethazine হিসাবে ব্যবহার হয়।
যেভাবে প্রথমআলো হয়ে উঠবঅনিয়মশোধক ওষুধেরহয়রানিনবহুল্লোখুলতে যে প্রযোজ্যঅপ্রেত্যজনকঅেনোডাইল ও প্র্যামিথাজিনেদেবিনা বড়ি। পিআরএন নার্স হওয়ার জন্য আপনার নার্সিং-এ স্নাতক ডিগ্রি থাকতে হবে বা সংশ্লিষ্ট যে কোনও প্রোগ্রাম থাকতে হবে। এর বাইরে, আপনাকে নিবন্ধিত নার্স হওয়ার জন্য জাতীয় শংসাপত্র লাইসেন্স পরীক্ষার জন্যও উত্তীর্ণ হতে হবে। আপনি একজন নিবন্ধিত নার্স হলে আপনাকে এক বছর নার্স হিসেবে কাজ করতে হবে, তারপর আপনি PRN নার্স যেতে পারেন।
PRN নার্সের বেতন: তারা কত আয় করে?
একটি PRN নার্সের বেতন একজন পূর্ণকালীন নিবন্ধিত নার্সের বেতনের চেয়ে বেশি। একজন PRN নার্সের গড় ঘন্টাপ্রকৃত বেতন হলো ৩৭.১৭ ডলার, যা প্রতি বছর ৭৮,৪৪৪ ডলার সমান। উপরন্তু, কিছু সংস্থা এবং হাসপাতালগুলি প্রসূতি নার্সদের জন্য সুবিধা প্রদান করে যা সপ্তাহে নির্দিষ্ট সংখ্যার শিফ্টগুলিতে কাজ করার প্রতিশ্রুতি দেয়।
পরিশেষে, PRN হল নার্সিং-এ ব্যবহৃত একটি সাধারণ মেডিকেল সংক্ষেপণ যা “প্রো র্নাটা” এর সমার্থক। আশা করি আপনি প্রশ্নে “নার্সিংয়ে PRN মানে কী” এর উত্তর পেয়েছেন। যদি হ্যাঁ হয়, দয়া করে এটি অন্যদের সাথে শেয়ার করুন এবং 5-স্টার রেটিং পজিটিভ ফিডব্যাক দিন।
প্রায়ই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী (FAQs):-
01. নার্সিংয়ে PRN মানে কী?
উত্তর: PRN ল্যাটিন শব্দ ‘প্র রায় নেট্টা’ শব্দের সংক্ষিপ্ত রূপ যার অর্থ “প্রয়োজনে”, বা “প্রয়োজনে”।
০২। পিএন কর্মীর কত টাকা আয় হয়?
Ans: একজন পিএনপির গড় ঘণ্টা বেতন হলো ৩৭.১৭ ডলার, যা বছরে ৭৮,৪৪৫ ডলার।
০৩. পিএনপির পুরো নাম কী?
Ans: পিএনপির পুরো নাম প্রো র্নাথা। |
<urn:uuid:57fa4b1e-0eb6-43c0-872c-dcf5ef104e34> | Learning necessary knowledge and skills is a crucial part of our childhood. But the immediate environment of children may affect the way they learn. As advocates of good Arlington Child Care Center, we want to help parents create good learning environments for their children. You can achieve that through these tips.
- Setting Up a Learning Area
Having a designated area specifically for children and their learning will make their learning process more convenient. They will most likely retain focus when having their own space in the house specifically tailored for their learning. This is also where you can put books and other learning materials for your child’s perusal. You may consult a Daycare In Arlington Va for more detailed tips on how to do this.
- Limiting Their Distractions
Children get distracted easily. So it is best to limit any types of unnecessary distractions in their immediate learning environment. This may include TVs or video games. Being distracted is not entirely too bad, but limiting their distractions will help them develop focus in the long run.
- Let Them Socialize
Not all learning is found in books. Children can also learn a lot when they interact with other people. This is how they initially pick up their social skills. You can help your kids socialize by setting up play dates with other kids.
If you are looking for a good Growing Minds Preschool in Arlington, get in touch with us here at C Care Preschool. We are a learning institution dedicated to giving your children quality care and education. | প্রয়োজনীয় জ্ঞান এবং দক্ষতা শেখা আমাদের শৈশবের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কিন্তু বাচ্চাদের তাৎক্ষণিক পরিবেশ তাদের শেখার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। ভালো আরলিংটন শিশু সেবা কেন্দ্রের সমর্থক হিসাবে আমরা বাবা-মায়েদের তাদের বাচ্চাদের জন্য ভাল শেখার পরিবেশ তৈরি করতে সাহায্য করতে চাই। এই টিপসগুলোর মাধ্যমে আপনি তা অর্জন করতে পারেন.
- লার্নিং এরিয়া সেট আপ করা
শিশুদের এবং তাদের শেখার জন্য নির্দিষ্ট এলাকা থাকা তাদের শেখার প্রক্রিয়াকে আরও সুবিধাজনক করবে। তাদের নিজের বাড়িতে শেখার জন্য বিশেষভাবে তাদের নিজস্ব জায়গা থাকলে তারা সম্ভবত ফোকাসটি ধরে রাখবে। এটিও যেখানে আপনি আপনার সন্তানের পড়ার জন্য বই এবং অন্যান্য শেখার উপকরণ রাখতে পারেন। আপনি এটি করতে আরও বিশদ পরামর্শের জন্য আর্লিংটন ভিএ-তে একটি ডে-কেয়ার নিনও পারেন।
- তাদের ব্যস্ততায় সীমাবদ্ধ করা
সন্তানেরা সহজেই বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে। তাই তাদের তাৎক্ষণিক শিক্ষা পরিবেশে কোনো ধরনের অপ্রয়োজনীয় বিক্ষেপ সীমাবদ্ধ করা ভাল। এর মধ্যে টিভি বা ভিডিও গেমও থাকতে পারে। বিক্ষিপ্ত হওয়া পুরোমাত্রায় খারাপ কিছু না কিন্তু তাদের বিক্ষিপ্ততা সীমাবদ্ধ করলেই দীর্ঘমেয়াদে তাদের মনোযোগ তৈরি হবে।
- তাদের সামাজিক হতে দিন
সব শেখার বইগুলোতে পাওয়া যায় না। অন্য মানুষের সাথে মেশার ফলেও শিশুরা অনেক কিছু শিখতে পারে। এইভাবে তারা তাদের প্রথম সামাজিক দক্ষতা অর্জন করে। আপনি আপনার বাচ্চাদের সামাজিকীকরণ করতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন, অন্যান্য বাচ্চাদের সাথে খেলার তারিখ সেট করে।
আপনি যদি আরলিংটনে একটি ভাল বেড়ে ওঠা প্রাক বিদ্যালয় সন্ধান করেন, তবে আমাদের সাথে যুক্তরাষ্ট্রের আরলিংটনে সি কেয়ার প্রাক বিদ্যালয় তে যোগাযোগ করুন। আমরা আপনার সন্তানদের গুণগত সেবা প্রদান ও শিক্ষা দেওয়ার জন্য নিবেদিত একটি শিক্ষণ প্রতিষ্ঠান। |
<urn:uuid:1b1033ed-68b7-414c-88a6-6f08e67b7eb1> | This archive file of CRJ 308 Week 1 Discussion Question 2 Development of Criminal Behavior shows the solution to the following problem:
Some researchers and theorists believe that an interaction of both psychological factors (such as biology, personality, and cognitive) and sociological factors can explain criminal behavior. Which psychological and sociological factors do you believe have the most influence on the development of criminal behavior, and why? Do you believe that psychological factors or sociological factors have more of an influence over behavior, or is it a combination of the two? Please be sure to provide an example of a criminal case to support your discussion.
Your initial post should be at least 250 words in length. Support your claims with examples from the required material(s) and/or other scholarly resources, and properly cite any references. Respond to at least two of your classmates
Place an order in 3 easy steps. Takes less than 5 mins. | এই আর্কাইভ ফাইল যেমন সিআরজে ৩০৮ উইক এ আলোচনার প্রশ্ন ২ অপরাধের আচরণ উন্নয়ন নিম্নোক্ত সমস্যার সমাধান দেখায়:
কিছু গবেষক এবং তাত্বিক মনে করেন মনোবিজ্ঞানের উপাদান (যেমন, জীববিজ্ঞান, ব্যক্তিত্ব এবং স্মৃতিশাস্ত্র), এবং সমাজতাত্ত্বিক উপাদানের সংমিশ্রণ অপরাধমূলক আচরণ ব্যাখ্যা করতে পারে। কোন্ কোন্ মনস্তাত্ত্বিক ও সমাজতাত্ত্বিক ফ্যাক্টরগুলোর ওপর অপরাধমূলক আচরণ বিকাশের প্রভাব সবচেয়ে বেশি এবং কেন? মনস্তাত্ত্বিক ফ্যাক্টর বা সমাজতাত্ত্বিক ফ্যাক্টরের আচরণের ওপর বেশি প্রভাব আছে বলে তুমি মনে কর নাকি এদের একসাথে ঘটানো হয় বলে তুমি মনে কর? দয়া করে একটি ফৌজদারি মামলার উদাহরণ দিন যা আপনার আলোচনার সমর্থনে।
আপনার প্রাথমিক পোস্ট কমপক্ষে 250 শব্দের হতে হবে। প্রয়োজনীয় উপাদান(গুলি) এবং / অথবা অন্যান্য পণ্ডিত সামগ্রী থেকে উদাহরণ দিয়ে আপনার দাবিগুলি সমর্থন করুন এবং সঠিকভাবে কোনও রেফারেন্সকে উদ্ধৃত করুন। আপনার অন্তত দুজন সহপাঠীর মধ্যে কমপক্ষে দুটির উত্তর দিন
৩ টি সহজ ধাপে অর্ডার দিন। ৫ মিনিটের কম সময় নেয়। |
<urn:uuid:d4c6540b-fdf2-4d23-90eb-7f47ddaadd58> | This unique 4 stringed instrument originated in China and is called a moon guitar, or yueqin, and is considered a Han Chinese lute. It gets its name from its large, hollow sound box and is believed to be a descendant of the ruan. Though it is called a guitar it is closer to a banjo in terms of how it is played. While it has fewer strings than a banjo it is plucked with a pick in the same way. Like almost all instruments from China it is not varnished, because varnish was believed to damage the sound. There are several other types of lute that are very similar to the yueqin and today it is almost exclusively used in Chinese operas, because it has many more frets than other types and a wider range of sound. Even today with “new” types of yueqin being introduced into the opera scene, the classical moon guitar is still a favorite among musicians.
Chinese opera was established during the Tang Dynasty (618-907) and is attributed to Emperor Xuanzong (685-762) who was a patron of the arts throughout his reign. The Chinese opera of today evolved from folk songs, dances, antimasque, and especially distinctive dialectical music. Gradually it combined music, art and literature into one performance on the stage, which resulted in the many opera forms that are practiced today.
There are two instrumental sections of the orchestra within a Chinese opera. The Wu section, which is composed of percussion instruments and the Wen section, which is made up of string and wind instruments. The Wu section plays mostly when there is military action on stage such as combat or battle scenes. The Wen section is where the moon guitar resides and like all instruments within this section it is used when singing beauties, scholars and so on are on stage. | এই অনন্য চার তারের বাদ্যযন্ত্রটি চীন থেকে উদ্ভূত হয়েছিল এবং এটি চাঁদের গিটার, বা ইউকেইন নামে পরিচিত, এবং হান চীনা লুট হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি বড়, ফাঁপা সাউন্ড বক্স থেকে এর নাম পেয়েছে এবং এটি রুয়ান এর বংশধর বলে মনে করা হয়। যদিও একে গিটার্ড বলা হয় এটি একটি ব্যাঞ্জো এর সাথে তুলনামূলকভাবে কাছাকাছি। যেখানে এটি একটি ব্যাঞ্জোর তুলনায় কম স্ট্রিং রয়েছে, এটি একই ভাবে পিক দিয়ে তুলে ধরা হয়। চীন থেকে প্রায় সব যন্ত্রগুলির মতো এটি বার্নিশ করা হয় না, কারণ বার্নিশ শব্দকে ক্ষতিগ্রস্ত করার জন্য বিশ্বাস করা হত। আরও বেশ কিছু প্রকারের টাট্ট আছে যা ইয়েউকিনের খুব অনুরূপ এবং আজ এটি প্রায় একচেটিয়াভাবে চীনা অপেরাতে ব্যবহৃত হয়, কারণ এটি অন্যান্য প্রকারের চেয়ে অনেক বেশি ফ্রেট আছে এবং শব্দের ব্যাপক পরিসর আছে। এমনকি আজও অপেরাতে "নতুন" ধরণের ইয়েউকেইন চালু হওয়ায় শাস্ত্রীয় চাঁদ গিটার এখনও সংগীতশিল্পীদের মধ্যে জনপ্রিয়।
চীনা অপেরা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল তাং রাজবংশের (৬১৮-৯০৭) সময় এবং সম্রাট সুয়ানযং (৬৮৫-৭৬২) এর জন্য দায়ী শিল্পকর্মের পৃষ্ঠপোষক ছিলেন। আজকের চীনা অপেরা তার জনপ্রিয় গান, নাচ, ইন্ট্রাস্কিউ এবং বিশেষ করে দ্বান্দ্বিক সঙ্গীত থেকে বিবর্তিত। ক্রমশ এটি সঙ্গীত, শিল্প ও সাহিত্যকে মঞ্চের এক পরিবেশনায় একত্রিত করেছিল, যার ফলে অনেক অপেরা ফর্ম আজ অনুশীলন করা হয়।
একটি চীনা অপেরার মধ্যে অর্কেস্ট্রার মধ্যে দুটি যন্ত্র বিভাগ আছে। উয়ু বিভাগ, যেটি পারকাশন বাদ্যযন্ত্র এবং ওয়েন বিভাগ, যা স্ট্রিং এবং বাতাসের বাদ্যযন্ত্র দ্বারা গঠিত। উয়ু বিভাগটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে যখন মঞ্চে সামরিক ক্রিয়াকলাপ যেমন যুদ্ধ বা যুদ্ধের দৃশ্য থাকে তখন খেলা হয়। ওয়েন অংশটি চাঁদের গিটারটি ধারণ করে এবং এই অংশের সব যন্ত্রগুলির মতো এটি যখন সৌন্দর্য, পণ্ডিতদের মতো অনুষ্ঠানে ব্যবহৃত হয় তখন এটি গাওয়া হয়। |
<urn:uuid:c27994e1-c509-4ce5-bffd-922ccd16b68b> | Pomodoro Technique is a very popular time management technique developed in late 1980s by Francesco Cirillo. Basically it breaks the tasks into number of pomodoros which is usually of 25 minutes followed by short break. The Length of each pomodoro and short break can also be of different intervals such as 50-10 or 25-5 depending upon your focus level. Only catch is that you don't have to break the pomodoro in between.
Pomodoro Online is a Web Application Developed to focus on your study or work. This is totally safe, free and easy to use. | পোমোডোরো টেকনিক ১৯৮০-এর দশকের শেষের দিকে ফ্রান্সেসকো সিরিলো দ্বারা উন্নত একটি খুব জনপ্রিয় সময় ব্যবস্থাপনার কৌশল। মূলত এটি কাজটিকে পোমোডোরোসের সংখ্যায় ভেঙে দেয় যা সাধারণত ২৫ মিনিটের পরে স্বল্প বিরতি থাকে। প্রতিটি পোমোডোরোর দৈর্ঘ্য এবং সংক্ষিপ্ত বিরতি বিভিন্ন বিরতি হতে পারে যেমন ৫০-১০ অথবা ২৫-৫ আপনার ফোকাস স্তরের উপর নির্ভর করে। শুধু ক্যাচ যে আপনি মধ্যে পোমোডারো ভাঙার বিরতি করতে হবে না.
পোমোডোরো অনলাইন হল একটি ওয়েব অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার অধ্যয়ন বা কাজের দিকে মনোনিবেশ করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। এটি সম্পূর্ণ নিরাপদ, বিনামূল্যে এবং ব্যবহার করা সহজ। |
<urn:uuid:5d8aa3ab-2598-476d-b0bf-cd7621857e3d> | Bath is the main settlement in this drawing, appearing in the bottom right-hand corner. The city's Georgian street plan is shown in red. Near the middle of the city, a circular shape represent the Circus, a superb piazza built between 1754 and 1770 by John Wood, father and son. Two curvilinear shapes nearby represent Lansdown Crescent (built 1789-93 by John Palmer) and the Royal Crescent (built 1767-75 by John Wood, the younger). These architectural developments were relatively new when the drawing was made. They remain the finest of their types in the country. Just outside Bath is Lansdown, with a Roman route marked "roman Vicinal Way". An "Ancient Camp" and an "Ancient Intrenchment" are also indicated - evidence that Bath had been a settlement since the Roman era, its prosperity founded on its mineral springs. The status of the drawing as a finished copy is affirmed by the ink border and italic lettering.
1 : 31680
The Avon barracks and battery are documented at the mouth of the River Severn, at the top of the map, protecting the Bristol Channel. Gravemounds ('Tumuli'), hill forts, ancient camps and antiquities are distinguished by the use of gothic lettering. The recording of archaeological details became obligatory in 1816. Quarries, kilns, mills, brickyards and pits dominate this industrial region of the West Midlands. According to a note in the Ordnance Survey Day Books, held in the National Archives, a one inch-to-the-mile reduction of this plan was delivered to Captain Gossett for engraving in the Drawing Office at the Tower of London in March 1830.
This drawing highlights Bath and the River Avon. Major communication routes are coloured yellow/buff, according to military cartographic convention. Shading and 'hachuring' denote relief and give an overall impression of the undulating landscape. The Somerset Coal Canal is clearly visible leading into Bath. It was established by Act of Parliament in 1794 and welcomed by the mine owners of north Somerset as a cheaper way of transporting coal to Bath and the surrounding areas, curbing fears of an influx of Welsh coal. The canal was one of the most successful in the country, carrying over 100,000 tons of coal per year. That success was to be checked, however, by the expansion of the local rail network, in particular, the opening of the line between Radstock and Frome, which hastened the canal's closure in 1898. At the time of this survey, the canal was fully operational. | বাথ এই অঙ্কন প্রধান বসতি, নীচের ডান দিকের কোণে প্রদর্শিত হয়। শহরের জর্জিয়ান স্ট্রিট পরিকল্পনা লাল দেখানো হয়েছে। শহরের মাঝখানের কাছাকাছি একটি বৃত্তাকার আকৃতি সার্কাস, একটি চমৎকার পরিকল্পনা জন উড পিতা এবং পুত্র দ্বারা ১৭৫৪ এবং ১৭৭০ সালে নির্মিত। কাছাকাছি দুটি বক্র আকৃতি ল্যান্সডাউন ক্রিসেন্ট (১৭৮৯-৯৩ সালে জন পামার দ্বারা নির্মিত) এবং রয়্যাল ক্রিসেন্ট (১৭৬৭-৭৫ সালে জন উড দ্বারা নির্মিত, কনিষ্ঠ) এর প্রতিনিধিত্ব করে। অঙ্কন করা হলে এই স্থাপত্য বিকাশ অপেক্ষাকৃত নতুন ছিল। তারা এখনও তাদের ধরনের দেশে সেরা। বাথ এর ঠিক বাইরে ল্যান্সডাউন, "রোমান ভিকেন্সাল ওয়ে" নামে একটি রোমান রাস্তা আছে। একটি "প্রাচীন শিবির" এবং "প্রাচীন বিরতি"ও নির্দেশ করে - এর প্রমাণ যে বাথ রোমান সময় থেকে একটি বসতি ছিল, তার খনিজ স্প্রিংস উপর তার সমৃদ্ধি প্রতিষ্ঠিত। পাওয়া কাজ একটি সমাপ্ত কপি হিসাবে ড্রয়ের সীমানা এবং ইটালিক লেখা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়.
১ : ৩১৬৮০
অ্যাভন ব্যারাক এবং ব্যাটারি ব্রিস্টল চ্যানেল রক্ষা মানচিত্র শীর্ষে নথিভুক্ত করা হয়। কবরস্তম্ভ ('টুমুলি'), পাহাড়ি দুর্গ, প্রাচীন শিবির ও পুরাকর্মকলা গোথিক-লিপির ব্যবহার দ্বারা আলাদা করা হয়। পুরাতাত্ত্বিক বিবরণের রেকর্ড ১৮১৬ সালে বাধ্যতামূলক করা হয়। ওয়ার্কসপ, ভাটা, মিল, ইট-ভাটা ও গর্ত এই ওয়েস্ট মিডল্যান্ডসের এই শিল্পএলাকার প্রাধান্য। ন্যাশনাল আর্কাইভস-এ অনুষ্ঠিত অর্ডানেন্স জরিপ দিনের বইয়ে এক নোট অনুযায়ী, মার্চ ১৮৩০ সালে টাওয়ার অব লন্ডনে ড্রয়িং অফিসে খোদাই কাজের জন্য ক্যাপ্টেন গসেটের কাছে এই পরিকল্পনা থেকে এক ইঞ্চি কমিয়ে দেয়া হয়.
এই খোদাই কাজের মধ্যে বাথ ও রিভার অ্যাভন কে তুলে ধরা হয়েছে। প্রধান যোগাযোগ মাধ্যমগুলি সামরিক মানচিত্র অনুযায়ী হলুদ/বাফে রঙের হয়। ছায়া ও হাচুরেশন দ্বারা প্রাকৃতিক দৃশ্যের মোটিফ স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান। সমারসেট কোল খালটি বাথ এ প্রবেশ করার সময় স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান। এটি ১৭৯৪ সালে সংসদ আইন দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল এবং বাথ এবং আশেপাশের অঞ্চলে কয়লা পরিবহনের সস্তা উপায় হিসাবে নর্থ সমারস এর খনি মালিকদের দ্বারা স্বাগত জানানো হয়েছিল, ওয়েলস কয়লার প্রবাহের ভয়কে দমন করে। খালটি দেশের মধ্যে সবচেয়ে সফল ছিল এবং বছরে ১০০,০০০ টনেরও বেশী কয়লা বহন করত। সেই সাফল্যটি অবশ্য ব্যাহত হয়েছিল, তবে স্থানীয় রেল নেটওয়ার্কের সম্প্রসারণের দ্বারা, বিশেষত, র্যাডস্টক ও ফ্রোম এর মধ্যে লাইন খোলার জন্য, যা ১৮৯৮ সালে খালের শেষকে ত্বরান্বিত করেছিল। এই জরিপের সময় খালটি সম্পূর্ণরূপে কার্যকর ছিল। |
<urn:uuid:f243ab49-30cb-49a1-afd0-ea8617e13688> | Early dental intervention is important for several reasons, primarily focused on maintaining oral health, preventing dental issues, and promoting overall well-being. Here are some key reasons why early dental intervention is crucial:
1. Prevention of Dental Issues:
Early intervention helps identify and address dental problems at their initial stages. Detecting issues like cavities, gum disease, and misaligned teeth early allows for more conservative and less invasive treatments. This can prevent the problems from escalating into more serious and complicated conditions that require extensive treatment.
2. Establishing Good Oral Hygiene Habits:
Intervening early allows children to learn proper oral hygiene practices from a young age. Establishing these habits early can significantly reduce the risk of cavities, gum disease, and other oral health issues throughout their lives.
3. Monitoring Growth and Development:
Regular dental check-ups allow dentists to monitor the growth and development of a child's teeth and jaws. This is particularly important for identifying issues like malocclusions (misaligned teeth) and bite problems, which can be addressed more effectively when caught early.
4. Preventing Tooth Decay:
Children are especially susceptible to tooth decay, and early intervention can help prevent cavities. Dental sealants and fluoride treatments can provide an added layer of protection to young, vulnerable teeth.
5. Speech Development:
Proper alignment of teeth and jaws plays a significant role in speech development. Addressing any issues with tooth positioning or jaw alignment early can aid in normal speech development.
6. Reducing Anxiety:
Regular dental visits from an early age help children become accustomed to the dental environment, reducing dental anxiety and fear. This familiarity can lead to a more positive attitude toward oral health care in the long run.
7. Saving Time and Money:
Addressing dental issues early often requires less complex and expensive treatments. For instance, filling a small cavity is much simpler and cost-effective compared to treating an advanced cavity that may require a root canal or extraction.
8. Promoting Overall Health:
Oral health is closely connected to overall health. Dental issues can lead to pain, discomfort, and even systemic infections if left untreated. By addressing dental problems early, you can help maintain good overall health.
9. Boosting Confidence and Self-Esteem:
A healthy smile contributes to a child's self-esteem and confidence. Addressing dental problems early can prevent issues like tooth discoloration, misalignment, and missing teeth that could impact a child's self-image.
10. Educating Parents and Care-givers
Early dental visits provide an opportunity for parents and caregivers to receive guidance on proper oral care for their children. They can learn about appropriate brushing techniques, nutrition, and other oral health practices that contribute to the child's well-being.
In essence, early dental intervention sets the foundation for a lifetime of good oral health and overall well-being. Regular dental visits from a young age establish positive habits, detect and address issues promptly, and contribute to a confident and healthy smile.
Our team at Snowy Mountains Dental can help and assess your sleep at your next appointment. | প্রাথমিক দন্তচিকিৎসা কয়েকটি কারণে গুরুত্বপূর্ণ, মূলত মুখগহ্বরের স্বাস্থ্য বজায় রাখা, দাঁতের সমস্যাগুলো প্রতিরোধ করা এবং সামগ্রিক সুস্থতা বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এখানে কয়েকটি প্রধান কারণ উল্লেখ করা হলো কেন প্রাথমিক দন্তচিকিৎসা গুরুত্বপূর্ণ:
১. দাঁতের সমস্যাগুলো প্রতিরোধ:
প্রাথমিক দন্তচিকিৎসা প্রাথমিক পর্যায়ে দাঁতের সমস্যাগুলো নির্ধারণ করে এবং সেগুলোর সমাধান করতে সহায়তা করে। অস্থিসন্ধির সমস্যা, মাঢ়ির রোগ এবং ভুল দাঁত থাকার মতো সমস্যাগুলো প্রথম শনাক্ত করলে আরও রক্ষণশীল এবং কম আক্রমণাত্বক চিকিৎসার সুযোগ পাওয়া যায়। এতে করে সমস্যাগুলো আরো গুরুতর এবং জটিল হয়ে ওঠার ঝুঁকি থাকে না যা চিকিৎসার জন্য অনেক বেশি সময় লাগে।
২. মুখের স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাস গড়ে তোলাঃ
প্রথমেই এগিয়ে যাওয়া ছোট থেকেই বাচ্চারা তাদের মুখগহ্বরের সঠিক স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাস শিখতে পারে। এই অভ্যাসগুলো ছোট থেকেই এগিয়ে গেলে সারা জীবনের জন্য মুখগহ্বরের অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি অনেকাংশে কমে যায়।
৩. বৃদ্ধি ও উন্নয়ন নিরীক্ষণ:
নিয়মিত ডেন্টাল চেকআপ ডেন্টিস্টের দাঁতের বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন পর্যবেক্ষণের জন্য দাঁতের ডাক্তার নিযুক্ত করেন যা শিশুদের দাঁত এবং চোয়াল। এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যখন দাঁতগুলি প্রথম দিকে ধরা পড়ে তখন সমস্যাগুলি যেমন আলগা দাঁত এবং কামড় সমস্যার মত বিষয়গুলি আরও কার্যকরভাবে সমাধান করা যায়।
৪. দাঁত ক্ষয় রোধে:
শিশুরা বিশেষত দাঁতে ক্ষয় প্রবণ এবং দাঁত ক্ষয় রোধে সহায়তা করতে প্রাথমিক চিকিৎসা সাহায্য করতে পারে। দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধ করতে পারে দাঁতের মাড়াই এবং ফ্লোরাইড ট্রিটমেন্ট অল্প বয়সী শিশুদের ঝুকিপূর্ণ, দুর্বল দাঁত গুলোতে বাড়তি সুরক্ষা দিতে পারে।
৫. বক্তৃতা উন্নয়ন:
দাঁত ও চোয়ালের সঠিক অবস্থান বক্তৃতা উন্নয়নে বড় ভূমিকা রাখে। দাঁত বসা বা চোয়ালের সামঞ্জস্যের সাথে যে কোনও সমস্যা সমাধান করার আগে প্রাথমিক পর্যায়ে দাঁত দেখানো স্বাভাবিক কথা বলায় সাহায্য করতে পারে।
৬. উদ্বেগ হ্রাস:
অল্প বয়স থেকেই নিয়মিত দন্ত্যচক্ষু দর্শন শিশুদের দন্ত্যালোচনাতে অভ্যস্ত হতে সাহায্য করে, দাঁতের উদ্বেগ ও ভয় হ্রাস করে। এই পরিচিতির কারণে দীর্ঘমেয়াদে মৌখিক স্বাস্থ্যসেবার প্রতি আরও ইতিবাচক মনোভাব তৈরি হতে পারে।
7. সময় এবং অর্থ সাশ্রয়:
শুরুর দিকে প্রায়ই দাঁতের সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য অনেক জটিল এবং ব্যয়বহুল চিকিত্সা প্রয়োজন হয় না। উদাহরণস্বরূপ, একটি ছোট গহ্বর ভরাট করা অনেক সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের উন্নত গহ্বর চিকিৎসার জন্য যা রুট ক্যানাল বা নিষ্কাশন প্রয়োজন হতে পারে।
৮। সামগ্রিক স্বাস্থ্যের প্রচার:
ওরাল হেলথ সামগ্রিক স্বাস্থ্যের খুব কাছাকাছি। দাঁতের সমস্যাগুলি চিকিত্সা না করা হলে ব্যথা, অস্বস্তি এবং এমনকি পদ্ধতিগত সংক্রমণ হতে পারে। দাঁতের সমস্যাগুলি আগাম সমাধান করে আপনি ভাল সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারেন।
9. আত্মবিশ্বাস এবং আত্মসম্মান বাড়ানো:
একটি সুস্থ হাসি সন্তানের আত্মবিশ্বাস এবং আত্মবিশ্বাসের ক্ষেত্রে অবদান রাখে। শৈশব থেকেই দাঁতের সমস্যাগুলো সমাধান করা, দাঁতের মাঝে ফাঁক থাকা, ভাঙা দাঁত প্রভৃতি সমস্যা প্রতিরোধ করে যা একটি শিশুর আত্মবিশ্বাসে প্রভাব ফেলতে পারে।
১০. বাবা-মা এবং পরিচর্যা-পালকদের দাঁতের সমস্যাগুলো সম্পর্কে সচেতন করা
শৈশবাবস্থায় দাঁত পরিদর্শনগুলি বাবা-মা এবং পরিচর্যার সময় শিশুদের সঠিকভাবে মৌখিক পরিচর্যার বিষয়ে বাবা-মা এবং পরিচর্যার সাথে থাকা বাবা-মা ও পরিচর্যার সাথে থাকা বাবা-মা এবং পরিচর্যার সাথে থাকা বাবা-মায়ের জন্য নির্দেশনা পাওয়ার একটি সুযোগ। তারা সঠিক ব্রাশ করার কৌশল, পুষ্টি এবং অন্যান্য মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে শিখতে পারে যা শিশুর সুস্বাস্থ্যের জন্য অবদান রাখে।
প্রকৃতপক্ষে, প্রারম্ভিক দাঁতের হস্তক্ষেপ সারা জীবন ভাল মৌখিক স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য ভিত্তি সেট করে। অল্প বয়স থেকেই নিয়মিত দন্তচিকিৎসায় ভিজিট সুস্বাস্থ্যের জন্য ভালো অভ্যাস সৃষ্টি করে, সমস্যার সমাধান করে এবং আত্মবিশ্বাসী ও সুস্থ হাসি বজায় রাখতে সাহায্য করে।
স্নোয়ি পর্বতমালা ডেন্টাল আমাদের পরবর্তী সাক্ষাৎকারে আপনার ঘুমের নিরীক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। |
<urn:uuid:36a338d7-95e4-4cb7-9c4d-0274e942488a> | Understanding Green Plumbing Solutions
Green plumbing, a term that may sound foreign to many, is an innovative approach to preserving our environment. It involves the use of eco-friendly materials, energy-efficient systems, and water-saving fixtures in plumbing. The importance of green plumbing cannot be overstated as it not only conserves water and energy but also reduces the carbon footprint of our homes. It's a sustainable solution that aligns with the global shift towards environmental conservation and sustainability.
Green plumbing offers numerous benefits for the environment. It significantly reduces water wastage, a critical issue considering that only 1% of the Earth's water is suitable for human consumption. By implementing green plumbing solutions, homeowners in Spokane, WA, can contribute to water conservation efforts. Moreover, green plumbing systems are designed to be energy-efficient, reducing the amount of energy required to heat and pump water. This contributes to a decrease in greenhouse gas emissions, playing a part in combating climate change.
Sustainable Practices in Green Plumbing
Green plumbing involves the use of eco-friendly materials. These materials are either recycled or sustainably sourced, reducing the impact on the environment. For instance, PEX (cross-linked polyethylene) is a popular choice for green plumbing due to its flexibility, durability, and resistance to heat and chemicals. It's a more sustainable alternative to traditional copper or PVC pipes.
Energy-efficient systems are another cornerstone of green plumbing. These systems, such as tankless water heaters and high-efficiency boilers, use less energy than their traditional counterparts, reducing your home's overall energy consumption. Water-saving fixtures, such as low-flow showerheads and dual-flush toilets, are also integral to green plumbing. They are designed to use less water without compromising functionality, helping Spokane homeowners conserve water and save on their utility bills.
Implementing Green Plumbing in Your Home
Transitioning to green plumbing in your Spokane home may seem daunting, but it doesn't have to be. The first step is to conduct a water audit to identify areas of wastage and potential improvements. Next, consider replacing your traditional plumbing fixtures with water-efficient alternatives. While the upfront cost may be higher, the long-term savings on your water and energy bills will offset this initial investment.
When it comes to finding a certified green plumber, look no further than Spokane Plumbing and Heating. Our team of professionals is well-versed in the latest green plumbing practices and technologies, ensuring that your plumbing system is not only efficient but also environmentally friendly. Contact us today to learn more about our services and how we can help you transition to a greener home.
Green Plumbing Innovations for a Greener Home
Green plumbing is a rapidly evolving field, with new technologies and trends emerging regularly. For instance, greywater systems, which recycle water from showers and sinks for use in toilets and gardens, are gaining popularity. Similarly, smart water monitors provide real-time data on water usage, helping homeowners identify and address areas of wastage.
Looking to the future, we can expect to see even more innovative green plumbing solutions. From self-cleaning pipes to waterless toilets, these advancements will further reduce water and energy consumption, making our homes even greener. Stay tuned to our blog for updates on the latest trends in green plumbing.
Frequently Asked Questions on Green Plumbing
Maintaining a green plumbing system is no different from a traditional one. Regular inspections and timely repairs are crucial to ensure its efficiency. As for costs, while green plumbing fixtures may be more expensive upfront, they offer significant savings in the long run through reduced water and energy bills. When it comes to brands, there are several reputable ones in the market, including Moen, Delta, and Kohler, known for their high-quality, water-efficient products.
Spokane Plumbing & Heating
At Spokane Plumbing and Heating, we are committed to providing our Spokane, WA, customers with the best green plumbing solutions. If you have any more questions or are ready to make the switch to green plumbing, don't hesitate to contact us. Our team of experts is ready to assist you in creating a greener, more sustainable home. | সবুজ প্লামিং সলিউশনসকে বোঝা
সবুজ প্লামিং, একটা শব্দ যা অনেকের কাছে বিদেশী মনে হতে পারে, এটা আমাদের পরিবেশ সংরক্ষণের একটি নতুন পদ্ধতি। এতে প্লাম্বিং এ পরিবেশ বান্ধব উপাদান, শক্তি সাশ্রয়ী সিস্টেম এবং পানি সাশ্রয়ী ফিক্সচার ব্যবহার করা হয়। সবুজ প্লাম্বিং গুরুত্বকে অবমূল্যায়ন করা যায় না কারণ এটা শুধু জল এবং শক্তি সংরক্ষণ করে না, বরং আমাদের বাড়িগুলির কার্বন ফুটপ্রিন্টও কমিয়ে দেয়। এটি একটি টেকসই সমাধান যা পরিবেশ সংরক্ষণের জন্য বিশ্বব্যাপী প্রবণতার সঙ্গে সঙ্গতিপূর্ণ।
সবুজ প্লাম্বিং পরিবেশের জন্য অনেক সুবিধা প্রদান করে। এটি পানির অপচয়ও উল্লেখযোগ্য পরিমাণে হ্রাস করে, এটি বিবেচনায় রেখে যে পৃথিবীর জল মাত্র ১% পানি মানুষের ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। গ্রিন প্লাম্বিং সলিউশন বাস্তবায়ন করে, ওয়াশিংটনের স্পোকানে বসবাসকারী বাড়ির মালিকরা পানির সংরক্ষণ প্রচেষ্টায় অবদান রাখতে পারেন। উপরন্তু, সবুজ প্লামিং সিস্টেমগুলি শক্তি সাশ্রয়ী হয় তা নিশ্চিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, প্রয়োজনটি হ্রাস করে পানি গরম করা এবং পাম্প করা। এটি গ্রিনহাউস গ্যাস নির্গমন কমাতে ভূমিকা পালন করে, জলবায়ু পরিবর্তন মোকাবেলায় একটি অংশ।
গ্রিন প্লামিংসে টেকসই অনুশীলন
গ্রিন প্লামিংসে পরিবেশ বান্ধব সামগ্রী ব্যবহার করা হয়। এই উপকরণগুলি পুনর্ব্যবহৃত করা হয় বা সমৃদ্ধ টেকসই উপকরণ যা পরিবেশের উপর প্রভাব হ্রাস করে। উদাহরণস্বরূপ, পিএক্স (ক্রস-লিঙ্কড পলিইথিলিন) সবুজ প্লাম্বিংয়ের জন্য একটি জনপ্রিয় পছন্দ কারণ এটি নমনীয়, দীর্ঘস্থায়ী এবং তাপ এবং রাসায়নিক প্রতিরোধের জন্য। এটি ঐতিহ্যবাহী তামার বা পিভিসি পাইপের চেয়ে আরও টেকসই বিকল্প।
বিদ্যুৎ সাশ্রয়ী ব্যবস্থা হচ্ছে সবুজ প্লাম্বিংয়ের আরেকটি ভিত্তি। এই সিস্টেমগুলি, যেমন ট্যাঙ্কহীন ওয়াটার হিটার এবং উচ্চ দক্ষতার বয়লারগুলি, আপনার বাড়ির মোট শক্তি খরচ কমানোর পাশাপাশি তাদের ঐতিহ্যবাহী প্রতিরূপগুলির চেয়ে কম বিদ্যুত ব্যবহার করে। জল-সাশ্রয়ী ফিক্সচার, যেমন কম-ফ্লো শাওয়ার এবং ডুয়াল-ফ্লাশ টয়লেটগুলিকেও সবুজ প্লাম্বিংয়ের অঙ্গীভূত করা হয়। আপনার বাড়িতে সবুজ প্লামিং প্রয়োগ করা
আপনার স্পোকেন বাড়িগুলির গ্রিন প্লামিং প্রয়োগ করা কঠিন বলে মনে হতে পারে, কিন্তু এটি করার কোন দরকার নেই। প্রথম পদক্ষেপটি হল জল নিরীক্ষা পরিচালনা করা যাতে অপচয়ের অঞ্চলগুলি চিহ্নিত করা যায় এবং সম্ভাব্য উন্নতি করা যায়। এরপর আপনার ঐতিহ্যবাহী প্লাম্বিং ফিক্সচারগুলি প্রতিস্থাপন করে জল-সাশ্রয়ী বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন। প্রারম্ভিক মূল্য বেশি হতে পারে, তবে আপনার পানি ও শক্তি বিলের দীর্ঘমেয়াদী সঞ্চয় এই প্রাথমিক বিনিয়োগের ক্ষতিপূরণ দেবে।
একজন প্রত্যয়িত সবুজ প্লাম্বার খোঁজার ক্ষেত্রে স্পোকেন প্লাম্বারিং বা ওয়াশিংটনের স্পোকেন প্লাম্বিং ও হিটিং এর চেয়ে বেশি কিছু দেখার প্রয়োজন নেই। আমাদের পেশাদার দলের নতুন সবুজ প্লাম্বিং অনুশীলন এবং প্রযুক্তির ব্যাপারে অভিজ্ঞতা রয়েছে, যা নিশ্চিত করে যে আপনার প্লাম্বিং সিস্টেম শুধুমাত্র কার্যকরই নয়, বরং পরিবেশ-বান্ধবও। একটি সবুজ বাড়ির জন্য গ্রিন প্লামিং সংস্থা সম্পর্কে আরও জানার জন্য আজ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন এবং কীভাবে আমরা আপনাকে সবুজ বাড়িতে যেতে সাহায্য করতে পারি।
গ্রিন প্লামিং ইনোভেশন ফর এ গ্রিন হোম
গ্রীন প্লাম্বিং একটি দ্রুত উন্নয়নশীল ক্ষেত্র, নতুন প্রযুক্তি এবং ট্রেন্ডগুলি নিয়মিত প্রকাশিত হচ্ছে। উদাহরণস্বরূপ, ধূসর জল ব্যবস্থা, যা শৌচালয় এবং বাগানগুলিতে ব্যবহারের জন্য ঝরনা এবং সিঙ্ক থেকে জল পুনর্ব্যবহার করে, জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। একইভাবে, স্মার্ট ওয়াটার মনিটরগুলি জলের ব্যবহারের উপর রিয়েল-টাইম তথ্য সরবরাহ করে, যা বাড়ির মালিকদের জলের অপচয়ের জায়গাগুলি সনাক্ত করতে এবং সমাধান করতে সাহায্য করে।
ভবিষ্যতের দিকে নজর রেখে, আমরা আরও উদ্ভাবনী সবুজ প্লাম্বলিং সমাধান দেখতে আশা করতে পারি। আত্মশুদ্ধি পাইপ থেকে শুরু করে জল ছাড়া টয়লেট পর্যন্ত এই উন্নতিগুলি আমাদের বাড়িকে আরও বেশি পানি এবং শক্তি খরচ থেকে বাঁচাতে পারবে, যা আমাদের বাড়িকে আরও বেশি সবুজ বানাতে সাহায্য করবে। সবুজ প্লাম্বিং সম্পর্কে সর্বশেষ ট্রেন্ড সম্পর্কে আপডেট পেতে আমাদের ব্লগে চোখ রাখুন।
গ্রিন প্লাম্বিং সিস্টেমের নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা ঐতিহ্যবাহী সিস্টেমের চেয়ে আলাদা নয়। এটির দক্ষতা নিশ্চিত করতে নিয়মিত পরিদর্শন এবং সময়মতো মেরামত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। খরচের ক্ষেত্রে, সবুজ প্লাম্বিং ফিক্সচারগুলি প্রাথমিকভাবে বেশি ব্যয়বহুল হতে পারে, তবে জল এবং শক্তি বিলের পরিমাণ হ্রাস করার মাধ্যমে তারা দীর্ঘমেয়াদে উল্লেখযোগ্য সঞ্চয় প্রদান করে। ব্র্যান্ডগুলির ক্ষেত্রে বাজারে বেশ কয়েকটি সুপরিচিত ব্র্যান্ড রয়েছে, যার মধ্যে মানের পাশাপাশি উচ্চ-ক্ষমতা-সাশ্রয়ী পণ্য রয়েছে মোয়েন, ডেল্টা এবং কোহলার।
স্পোকেন প্লাম্বার এবং হিটিং
স্পোকেন প্লাম্বার এবং হিটিংয়ে, আমরা আমাদের ওয়াপস, ওয়েইএসএ, গ্রাহকদের সেরা সবুজ প্লামিং সমাধান দিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। আপনার যদি আরও কোনও প্রশ্ন থাকে বা সবুজ প্লাম্বিং-এ স্যুইচ করতে প্রস্তুত হন তবে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না। আমাদের দল একটি আরও সবুজ, আরও টেকসই বাড়ির সৃষ্টিতে আপনাকে সহায়তা করতে প্রস্তুত। |
<urn:uuid:5262d729-496f-426a-a383-db7cc98f8c15> | The multi-talented William De Morgan (1839-1917) began his career as a painter and stained glass artist, and became a famous novelist in later life. He devoted the years 1869 to 1907 to making pottery. He was a friend of William Morris (1834-96), and produced hand-decorated tiles and ceramics that complemented Morris's textiles and wallpapers. They were often used in Arts and Crafts interiors. This dish is a particularly good example of De Morgan's work. It was originally owned by the architect Halsey Ricardo (1854-1928), a close friend and associate of De Morgan.De Morgan's greatest source of inspiration was Islamic design. Sometimes he drew directly from early Persian ceramics; sometimes he studied European pottery that had been influenced by Islamic art, particularly fifteenth-century Spanish tin-glazed pottery. This bowl was clearly inspired by Spanish dishes painted with animal motifs. The vivid copper red lustre used for the decoration, however, was derived from a type of Italian maiolica (another form of tin-glazed earthenware) made at Gubbio in Italy during the sixteenth century. | বহু প্রতিভাবান উইলিয়াম ডি মর্গান (১৮৩৯-১৯১৭) চিত্রশিল্পী এবং স্টেইনড গ্লাস শিল্পী হিসেবে তার কর্মজীবন শুরু করেন, এবং পরবর্তী জীবনে একজন বিখ্যাত ঔপন্যাসিক হয়ে ওঠেন। তিনি ১৮৬৯ সাল থেকে ১৯০৭ পর্যন্ত মৃৎশিল্প তৈরিতে ব্যয় করেন। তিনি ছিলেন উইলিয়াম মরিসের (১৮৩৪-৯৬) বন্ধু এবং মরিস টেক্সটাইল ও ওয়ালপেপারগুলির সাথে তার টেক্সচারযুক্ত টাইল এবং সিরামিকস তৈরি করেছিলেন। এগুলি প্রায়ই আর্টস অ্যান্ড ক্রাফটস অভ্যন্তরগুলিতে ব্যবহৃত হত। এই খাবারটির ড মরিসের কাজের একটি বিশেষ ভাল উদাহরণ। এটি মূলত স্থপতি হলজি রিকার্ডো (১৮৫৪-১৯২৮) এর মালিকানাধীন ছিল, যিনি ডি মরগানের একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু এবং সহযোগী ছিলেন। ডি মরগানের অনুপ্রেরণার সবচেয়ে বড় উৎস ছিল ইসলামী নকশা। কখনো সরাসরি প্রাথমিক ফার্সি মৃৎশিল্প থেকে আঁকেন; কখনো ইউরোপীয় মৃৎশিল্প অধ্যায়ন করে, ইসলামী শিল্প দ্বারা প্রভাবিত, বিশেষত পঞ্চদশ শতাব্দীর স্প্যানিশ টিন-গ্লেজড মৃৎশিল্প। এই বাটি স্পষ্টত স্প্যানিশ খাবারের দ্বারা অনুপ্রাণিত যা প্রাণীর মোটিফ দ্বারা আঁকা ছিল। সজ্জ্বা সজ্জায় ব্যবহৃত উজ্জ্বল তামার লাল রঙ তবে তৈরি হয়েছিল ষোড়শ শতাব্দীর দিকে ইতালির গুব্বিওতে তৈরি এক ধরণের ইতালীয় মাইওলিকা (তামা ঝলসানো মাটির পাত্রের অন্য আরেক রূপ) থেকে। |
<urn:uuid:d2bbdc1b-2fc6-44cb-9014-8cc8b3aba7dd> | Memory Boosting Foods You’ll Actually Enjoy
Keeping our minds sharp as we age is as important, if not more important, than keeping our bodies healthy. Unfortunately, you rarely hear “I’m going to exercise my brain more” in a list of New Year’s Resolutions. Change that this year by adding brain foods to your diet! Evidence-based research has proven certain foods to be effective in aiding recall memory for some people. We know what you’re thinking, “oh great, more people telling me to eat vegetables I haven’t eaten since I was a kid. No thank you.” Well you’re in luck, because this week we’re stuffing our grocery bags with 5 brain foods you’ll actually want to eat!
Few people have ever had to be forced to eat chocolate. It’s a classic snack food. Fortunately, snacking on dark chocolate every now and again can make for a delicious treat and a boost for your brain! Make sure you’re specifically buying dark chocolate, as that’s the kind which is packed with flavonols. Flavonols, a type of flavanoid, are colorless molecules which are also found in cranberry juice. They are thought to be the reason cranberry juice is useful in reducing some bacterial infections. The flavonols in dark chocolate work can help lower blood pressure in small amounts, increasing blood flow to the brain and, therefore, brain function.
Fruit is nature’s candy, and that’s rarely truer than in the case of blueberries. It’s almost too easy to start eating blueberries from the container and eat the whole thing. It’s okay if you do, because blueberries are chock full of antioxidants and gallic acids which scientists have used for medicinal purposes since at least the 1700s. Many of the properties in blueberries and other berries have proven useful in slowing the rates of cognitive decline in adults. Bonus: they taste delicious covered in dark chocolate.
Athletes eat peanut butter for the protein, but there’s a different reason everyone should add it to their regular diet. Peanuts and peanut butter are full of vitamin E and healthy fats which can keep the brain and the heart functioning well as you age. Walnuts, almonds, hazelnuts, and other types of nuts are also great for the brain and the heart. Watch your intake if you have high blood pressure as too much fat, even the healthy kind, can lead to problems. Stick to the recommended 2 tbsp per serving.
If turmeric wasn’t a staple in your cupboards growing up, it should be now. The spice has been used for healing for hundreds of years, and modern science has proven it’s for good reason. High levels of the compound circumin make turmeric an anti-inflammatory and aid the body’s antioxidant levels. Not to mention, it’ll really wake you up in the morning. Try a turmeric tea or use the spice in a chicken-based dish if you’re anxious about trying it. If you’re ready to get on the turmeric train, many juice shops make “turmeric shots” filled with spices to jump start your day! There’s recipes online which can help you make some at home, as well.
Extra guacamole, please! Write it off as a health expense for the betterment of your memory. While you’ll likely still have to pay the extra $1.50 for guac, you’ll also reap plenty of benefits from this tasty treat! Avocados, like peanuts, are a great source of vitamin E. Also like peanuts, they are high in fat, so eat them in moderation. Completely unlike peanuts, they’re a fruit. But enough of comparing avocados to peanuts; instead, whip up some avocado toast for breakfast to eat with your turmeric tea in the morning! | মেমরি বাড়ানোর খাবার যা আপনি আসলে উপভোগ করবেন
বয়স বাড়ার সাথে আমাদের মনকে শক্তিশালী রাখা যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনই শরীরের স্বাস্থ্য রক্ষার চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নয়। দুর্ভাগ্যবশত, আপনি খুব কম শুনেন "আমি আমার মস্তিষ্ককে আরও বেশি ব্যায়াম করতে যাচ্ছি" নতুন বছরের সংকল্পের একটি তালিকায়। সেই বছরটি আপনার খাদ্যতালিকায় মস্তিষ্কের খাদ্য যোগ করে বদলে ফেলুন! প্রমাণভিত্তিক একটি গবেষণা নিশ্চিত করেছে যে কিছু মানুষের স্মরণশক্তি বাড়াতে কার্যকর কিছু খাবার কার্যকর হতে পারে। আমরা জানি, আপনি কি ভাবছেন, "ওহ দারুণ, আরও মানুষ আমাকে সবজি খেতে বলছে, যেটা আমি ছোটবেলায় খাইনি। না ধন্যবাদ”। আচ্ছা আপনি ভাগ্যবান, কারণ এই সপ্তাহে আমরা আমাদের মুদিখানার থলেতে ভরছি ৫ টি মস্তিষ্ক এর খাদ্য যার আসলে আপনি খেতে চাইবেন। ! মুষ্টিমেয় কেউ কে চকলেট খেতে জোর করা হয়নি। এটা একটা ক্লাসিক নাস্তা। সৌভাগ্যবশত, ডার্ক চকোলেট খেতে সুস্বাদু ও মস্তিষ্কের উদ্দীপনা বাড়ায়। নিশ্চিত করুন যে আপনি ডার্ক চকোলেট কিনছেন কিনা, কারণ এটি ফ্ল্যাভোনল সমৃদ্ধ। ফ্ল্যাভোনল, এক ধরণের ফ্ল্যাভানোড, হল বর্ণহীন অণু যা ক্রণাবেল রসেও পাওয়া যায়। তারা মনে করে যে ক্রণাবেল রস কিছু ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন কমাতে কার্যকর। অন্ধকার চকলেটে থাকা ফ্ল্যাভনোলস রক্তের প্রবাহ বাড়িয়ে মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহ বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে, ফলে মস্তিষ্কের কার্যক্রম বাড়ে।
ফল প্রকৃতির ক্যান্ডি, ব্লুবেরি ফলের বেলায় তা কমই সত্যি। কৃপণতা করে বেরি খেতে শুরু করা প্রায় সহজ, আর পুরো জিনিসটাই খাওয়া যায়। আপনি যদি চান, ঠিক আছে, কারণ বেরিতে আছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং গলসী অ্যাসিড যা বিজ্ঞানীরা ১৭০০ শতাব্দী থেকে ওষুধ তৈরিতে ব্যবহার করছেন। বেরিবিস ও অন্যান্য বেরিরিগুলোর অনেক সম্পত্তি বয়স্কদের স্মৃতিশক্তি হ্রাসের হার ধীর করতে সাহায্য করেছে বলে প্রমাণিত হয়েছে। বোনাস: এদের স্বাদ খুবই সুস্বাদু ও গাঢ় চকলেটে এটি মাখানো হয়।
এ্যাথলিটরা প্রোটিনের জন্য চিনাবাদাম মাখন খায়, কিন্তু সবার নিয়মিত খাদ্যতালিকায় এটি যোগ করা উচিত ভিন্ন একটি কারণ আছে। চিনাবাদাম এবং চিনাবাদাম মাখন ভিটামিন ই এবং স্বাস্থ্যকর চর্বিতে সমৃদ্ধ, যা বৃদ্ধ বয়সে মস্তিষ্ক এবং হৃৎপিণ্ডকে ভালোভাবে সচল রাখতে পারে। বাদাম,বাদাম,হ্যাজেলনাট এবং অন্যান্য ধরণের বাদাম মস্তিষ্ক এবং হৃৎপিণ্ডের জন্যও ভালো। আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকলে আপনার এতে চর্বিও থাকে, এমনকি স্বাস্থ্যকর ধরণেরও সমস্যা হতে পারে। প্রস্তাবিত ২ টেবিল চামচ প্রতি পক্ষের সঙ্গে লেগে থাকা উচিত।
যদি কাঁচা মরিচ আপনার কাপে প্রথম জায়গা না হয়ে থাকে তবে এখন এটি হওয়া উচিত। মশলা শত শত বছর ধরে নিরাময় জন্য ব্যবহার করা হয়ে আসছে, এবং আধুনিক বিজ্ঞান এটি ভালো কারণ হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে। উচ্চ স্তরের কম্পাউন্ড সাইক্লিন্ড তেলের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং শরীরের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট স্তরের জন্য সাহায্য করে। যাইহোক, এটি আপনাকে সকালে সত্যিই জেগে উঠতে হবে। গোলমরিচ চা চেষ্টা করুন অথবা মুরগির মাংসের খাবারে মশলা ব্যবহার করুন যদি আপনি এটি চেষ্টা করতে ভয় পান। আপনি যখন আপনার হলুদ ট্রেনে উঠতে প্রস্তুত হন, তখন অনেক জুসারা দোকান আপনার দিন শুরু করার জন্য মশলায় ভরা "হলুদ শটস" তৈরি করে! অনলাইনে কিছু বানাতে রেসিপি আছে, যেগুলো আপনাকে বাড়িতে কিছু বানাতে সাহায্য করতে পারে, তা ছাড়াও।
এক্সট্রা ক্যাকাম্যালো, রাইট ইট অ্যাজ আ হেলথ এক্সপেন্স ফর দেম ফাস্ট অফ হিম মেমোরি। যদিও আপনাকে আরও ১.৫০ ডলার দিতে হবে গাক খাওয়ার জন্য, কিন্তু এই সুস্বাদু খাবারটির অনেক উপকারিতা পাবেন আপনি! বাদামের মতো আখরোটও ভিটামিন ই এর খুব ভালো উৎস। আখরোট এর মতোও এগুলোতে বেশি চর্বি থাকে, তাই পরিমিত পরিমাণে এগুলো খান। চিংড়ির থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন, এগুলো একটা ফল। কিন্তু খুব বেশি চিনাবাদামের সঙ্গে পেঁপে তুলনা না করাই ভালো; তার বদলে কিছু অ্যাভোকাডো টোস্ট তৈরি করে নিয়ে সকালে হলুদ চায়ের সঙ্গে খান। |
<urn:uuid:7cb2feff-c420-4ecd-9df2-d6223152261e> | Science is such a topic that’s totally understood solely by sensible understanding. In core topics chemistry, physics and biology, classes are validated with actual life experiments. Laboratories play a vital position in educating youngsters with the assistance of great gear and instruments. Amongst different topics, chemistry is the one which includes quite a lot of chemical compounds and their experiments. A laboratory geared up with all the required equipment is essential for imparting the scholars beneficial data. Lab gear usually are not solely vital for instructing college students the fitting methodology and method, they develop a greater understanding that helps youngsters of their future. When the children are taught utilizing the optimum strategies and experiments, they can make the most of their deep understanding of the topic of their profession. All the faculties have been mandated to have properly established labs and certified school to exhibit the required experiments. Instructional chemistry lab equipments in India are regulated by training ministry and solely prescribed chemical compounds are for use in youngsters’s labs for security perspective.
In a faculty’s chemistry lab, varied chemical compounds, experimental gear and security instruments should be current. The varsity will need to have a collaboration with trusted chemistry lab equipments producers, suppliers & exporters for the well timed supply and sufficient provide always. A few of the commonest devices and their purposes are as follows – Beakers – beakers of varied sizes are essentially the most generally used equipment in any lab, they’re used to comprise varied options and substances throughout experiments. It’s also used to combine, stir and warmth chemical compounds. Bunsen Burner – it’s a steel tube that produces flame from flammable gases similar to methane and propane and many others. It’s used to warmth and sterilize the chemical compounds. Conical Flasks – these are containers of conical form physique, a cylindrical neck and flat backside. It additionally has measurement marks on its floor to measure an correct amount of any chemical. Funnel – A funnel is pipe with a broad mouth, it helps in pouring a liquid in a beaker or flask with ease. Mortar and Pestle – This instrument is used to grind and mould the strong into powder to make use of in varied experiments. Pipette – It’s a slim tube used to switch liquid in small portions from one pot to the opposite.
Check Tubes and Holders – Thermometer – It’s used to measure the temperature of various mixtures and liquids. Other than these lab instruments, security gear like goggles and gloves are additionally extraordinarily vital throughout sensible experiments. | বিজ্ঞান এমন একটি বিষয় যা সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য এবং যুক্তিযুক্তভাবে। মূল বিষয় হিসাবে রসায়ন, পদার্থবিজ্ঞান এবং জীববিজ্ঞানে, শ্রেণীর বাস্তব জীবনের পরীক্ষাগুলির সাথে প্রমাণিত হয়। পরীক্ষাগারগুলি দুর্দান্ত সরঞ্জাম এবং সরঞ্জামগুলির সাহায্যে যুবকদের শিক্ষার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিভিন্ন বিষয়ের মধ্যে, রসায়ন হল এমন একটি বিষয় যেখানে বেশ কিছু রাসায়নিক যৌগ এবং তাদের পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। পণ্ডিতদের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত প্রয়োজনীয় সরঞ্জামের সাথে সজ্জিত একটি গবেষণাগার শিক্ষার্থীদের উপকারী তথ্য প্রদান করা প্রয়োজন। ল্যাব গিয়ার সাধারণত কলেজ শিক্ষার্থীদের শেখানোর জন্য শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় পদ্ধতি এবং পদ্ধতি নয়, তারা আরও একটি ধারণা তৈরি করে যে তাদের ভবিষ্যতের ছেলেদের সাহায্য করে। যখন বাচ্চাদের সর্বোত্তম কৌশল এবং পরীক্ষা ব্যবহার করে শেখানো হয়, তখন তারা তাদের পেশার বিষয়ে তাদের গভীর বোঝার সদ্ব্যবহার করতে পারে। সকল বিভাগকে তাদের প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলি প্রদর্শনের জন্য যথাযথভাবে প্রতিষ্ঠিত ল্যাব এবং প্রত্যয়িত স্কুল থাকতে হবে। ইন্সট্যান্ট কেমিস্ট্রি ল্যাব সরঞ্জাম ভারতের প্রশিক্ষণ মন্ত্রণালয় দ্বারা নিয়ন্ত্রিত এবং শুধুমাত্র নিরাপত্তা দৃষ্টিভঙ্গির জন্য শিশুদের ল্যাবগুলিতে ব্যবহারের জন্য নির্ধারিত রাসায়নিক যৌগগুলি অনুমোদিত।
একটি অনুষদের কেমিস্ট্রি ল্যাবে বিভিন্ন রাসায়নিক যৌগ, পরীক্ষামূলক সরঞ্জাম এবং সুরক্ষা উপকরণ থাকা উচিত। বিশ্ববিদ্যালয়টি প্রয়োজন হবে নির্ভরযোগ্য রসায়ন ল্যাবের সরঞ্জাম প্রস্তুতকারী, সরবরাহকারী ও রপ্তানিকারকদের সঙ্গে ভাল সময়ে সরবরাহ এবং পর্যাপ্ত সরবরাহ সর্বদা জন্য সহযোগিতা। কিছু সাধারণ ডিভাইস এবং তাদের উদ্দেশ্যগুলি নিম্নরূপ – বেকার্স- বিভিন্ন আকারের বেকার্সরা মূলত কোনও ল্যাবের সবচেয়ে সাধারণভাবে ব্যবহৃত সরঞ্জাম, তারা পরীক্ষা জুড়ে বিভিন্ন বিকল্প এবং পদার্থ ধারণ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি রাসায়নিক যৌগগুলি একত্রিত করতে, আলোড়ন এবং উষ্ণতা ব্যবহার করা হয়। বুনসেন বার্নার – এটা ইস্পাতের নল যা দাহ্য গ্যাস যেমন মিথেন এবং প্রোপেন এবং আরও অনেক থেকে শিখা এবং নির্বীজ অবস্থা তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। এটি রাসায়নিক যৌগগুলিকে উত্তপ্ত ও নির্বীজ করতে ব্যবহৃত হয়। শঙ্কু আকৃতির ফ্লাস্ক – এগুলো নলাকার ঘাড় এবং সমতল পিছন ধরণের কনটেইনার। এটি কোনও পরিমাণকে পরিমাপ করার জন্য তার মেঝেতে পরিমাপ চিহ্ন রয়েছে। ফানেল - একটি পাইপ একটি প্রশস্ত মুখযুক্ত, এটি একটি পাত্রে বা ফ্লাস্কে সহজেই তরলকে ঢালা করতে সহায়তা করে। মারতা ও পটলে – এই যন্ত্র ব্যবহার করে শক্তকে গুঁড়ো করে গুঁড়ো করে বিভিন্ন পরীক্ষায় ব্যবহার করা হয়। পিপেট – এটি একটি পাতলা নল যা এক পাত্র থেকে অন্য পাত্রে তরল এক এক অংশ থেকে আরেক অংশে সুইচ করতে ব্যবহৃত হয়।
চেক টিউব ও হোল্ডার – থার্মোমিটার – এটি বিভিন্ন মিশ্রণ ও তরলের তাপমাত্রা মাপার জন্য ব্যবহৃত হয়। এগুলি ছাড়াও চশ্মা ও গ্লাভসের মতো নিরাপত্তা সরঞ্জামগুলি সুসঙ্গতি সংক্রান্ত পরীক্ষাগুলির ক্ষেত্রে বিশেষভাবে প্রয়োজনীয়। |
<urn:uuid:f1f070f8-bd66-4df3-b787-b1358c7319d3> | Unlike most birds, hummingbirds do not sleep in nests. They prefer to find a safe place that will provide them with a good view of their surroundings and protection from predators. They will often return to the same spot every night until they are ready to migrate.
In order to conserve energy, hummingbirds enter a state of torpor at night. It is a type of hibernation that involves lowering their body temperature and heart rate. They will also fluff up their feathers in order to maximize the insulation they can get from them. As a result, they can look like a tiny cotton ball when sleeping.
It can be very dangerous to wake a hummingbird that is in a state of torpor. If you do not wake it within a few minutes, it may die from hypothermia. Therefore, it is a good idea to keep hummingbird feeders well-stocked in order to ensure that they have enough to eat each day.
Hummingbirds usually eat throughout the day and use their high metabolism to generate heat and energy. This means that they need to rest and recharge their batteries at night. Therefore, it is not unusual for hummingbirds to spend most of their time hanging upside down while they sleep. In fact, if you see a hummingbird asleep in this position, you might think that it is dead or sick because of the way it looks.
In general, hummingbirds go into a state of torpor about 30 minutes after the sun sets at night. However, they can sometimes decide to skip the sleep and continue feeding for a while after dark. They will generally feed in areas where there is plenty of natural light rather than glaring porch lights that might confuse them and disrupt their torpor. | বেশিরভাগ পাখির বিপরীতে হামিংবার্ডরা বাসা বেঁধে ঘুমায় না। তারা তাদের চারপাশের একটি ভাল দৃশ্য এবং শিকারী থেকে সুরক্ষা প্রদানের জন্য নিরাপদ জায়গা খুঁজতে পছন্দ করে। এরা প্রায়ই প্রতি রাতে একই জায়গায় ফেরে যতক্ষন না এরা মাইগ্রেট করার জন্য তৈরি হয়।
শক্তি বাঁচানোর জন্য হামিংবার্ডরা রাতের বেলায় জড়তার মধ্যে থাকে। এটা এক ধরনের শীতনিদ্রা যা এদের দেহের তাপমাত্রা এবং হৃদস্পন্দন কমিয়ে থাকে। তারা তাদের পালকগুলিও ফ্লাফ করে তুলবে যাতে তারা কতটা পরিমাণে সুরক্ষা পেতে পারে তা তারা নির্ধারণ করতে পারে। ফলস্বরূপ, তারা ঘুমানোর সময় একটি ছোট্ট তুলার বলের মতো দেখতে পারে।
অচলাবস্থায় থাকা হামিংবার্ডকে জাগানো খুব বিপজ্জনক হতে পারে। আপনি যদি কয়েক মিনিটের মধ্যে এটি জাগানো না করেন, এটি হাইপোথারমিয়া থেকে মারা যেতে পারে। অতএব, এটি নিশ্চিত করার জন্য হামিংবার্ড ফিডারগুলি পর্যাপ্তভাবে মজুত রাখা ভাল যে প্রতিদিন খাওয়ার জন্য যথেষ্ট আছে।
হামিংবার্ডগুলি সাধারণত সারা দিন ধরে খায় এবং তাদের উচ্চ বিপাকের উচ্চ তাপমাত্রা দিয়ে তাপ এবং শক্তি উৎপন্ন করে। এর অর্থ হল তাদের বিশ্রাম এবং রাতে ব্যাটারি চার্জ করা প্রয়োজন। অতএব, হুমিংবার্ডের অধিকাংশ সময় ঘুমানোর সময় উলটোভাবে ঝুলে কাটানো অস্বাভাবিক কিছু নয়। আসলে আপনি যদি একটি হামিংবার্ডকে রাতে সূর্যোদয় হওয়ার সময় ঘুমিয়ে পড়তে দেখেন তবে আপনি ভাবতে পারেন যে এটি দেখতে মৃত বা অসুস্থ।
সাধারণত, হামিংবার্ডগুলি সূর্যাস্তের পরে প্রায় 30 মিনিট নিশ্চল অবস্থায় থাকে। তবে, তারা কখনও কখনও ঘুমানোর আগে বিরতি দিয়ে এবং অন্ধকার থাকার পরে কিছুদিন ধরে খাবার চালিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারে। তারা সাধারণত এমন অঞ্চলে খাবার খাবে যেখানে প্রাকৃতিক আলো যথেষ্ট পরিমাণে নেই, যা হয়তো তাদের বিভ্রান্ত করতে পারে এবং তাদের জড়তা ভাঙতে ব্যর্থ হতে পারে। |
<urn:uuid:9e56c76f-24b1-450c-8fa6-2d3d2476a1b7> | All things splendid have been achieved by those who dared to believe something inside them was superior to their circumstances. It is often those who are brave enough to overcome adversity, and even see adversity as a blessing, who have a real impact on the world. Despite this, disabled people are often viewed as burdens, or deemed outcasts, because healthy individuals have difficulty relating to them. The four examples below reveal the shame in such beliefs, the reasons why the differently abled are wonderful, necessary, and incredibly joyful contributions to our society.
1. Jason McElwain
Jason McElwain is a high-functioning autistic American. In 2006 he was a student assistant, always helping out his basketball team but never allowed to play any games. That is, until the last game of his senior year, when the coach told him to suit up. After missing the hoop twice, Jason scored 20 points in 4 minutes and 19 seconds. Ecstatic cheers erupted in the crowd as they ran from their seats, hoisting him onto their shoulders. “I was on fire. I was hotter than a pistol!” Jason exclaimed.
2. Tim Harris
Though born with Down Syndrome, Tim Harris dreamed of owning his own restaurant since the age 14. “I do not let my disability crush my dreams,” he says. “People with disabilities can do anything they set their minds to.” Now the successful owner of “Tim’s Place” in Albuquerque NM, he is the first American with Down Syndrome to own a restaurant. Tim is so excited to go to work in the morning that he has a “personal dance off” in the parking lot, and hugs everyone who comes in the door.
3. Jacob Barnett
When he was a toddler, Jacob Barnett was diagnosed with moderate-to-severe autism. Now, the boy doctors said would never learn to tie his shoes is a math and science prodigy, with an IQ higher than Einstein’s. Jacob began studying condensed matter physics at the Indiana University-Purdue University at the age of 11, answering all the professor’s questions and never forgetting a single concept or math problem. Jacob says autism is the reason for his success. “It is the rise as to my love for math and science…. It’s the reason why I care. Otherwise, I wouldn’t have gotten this far.”
4. Nick Vujicic
Nick Vujicic was born with tetra-amelia syndrome, a rare disorder causing a person to be born without limbs. These circumstances caused Nick to struggle with self-doubt and depression from the age of 8. He began to question his life’s purpose–or if he even had one. At age fifteen, however, he found faith in God, which gave him the strength to overcome adversity. Now an Australian Christian evangelist and motivational speaker, Nick Vujicic has delivered 2,000 speeches across 44 countries. “Dream big and never give up,” Nick says. “We all make mistakes, but none of us are mistakes. Take one day at a time. Embrace the positive attitudes, perspectives, principles and truths I share, and you too will overcome.”
Perhaps we need all need to take a step back and learn a lesson in life, courage and greatness from these gifted people.
Image Credits: kyolshin/BigStock.com | যারা সাহস করে তাদের নিজেদের ভেতরে যা কিছু চমৎকার তা উপলব্ধি করতে পেরেছে, তা তাদের পরিস্থিতির চেয়ে শ্রেষ্ঠ। যারা প্রতিকূলতা কাটিয়ে ওঠার মতো সাহস অর্জন করে, এমনকি প্রতিকূলতা তাদের জন্য আশীর্বাদস্বরূপ দেখতে পায়, তারাই বিশ্বের ওপর সবচেয়ে বেশি প্রভাব বিস্তার করে। এতেও প্রতিবন্ধী মানুষদের বোঝা বা বহিষ্কৃত মনে করা হয়, অথবা অস্বিকার করা হয় কারণ সুস্থ মানুষের তাদের সাথে আচরণের ক্ষেত্রে সমস্যা হয়। নিচের চারটি উদাহরণ প্রতিবন্ধীদের নিয়ে লজ্জা প্রকাশের কারন, কেন প্রতিবন্ধীদের চমৎকার, প্রয়োজনীয় এবং অসম্ভব অবদান আমাদের সমাজ।
১। জেসন ম্যাকএলউইন
জেসন ম্যাকএলউইন একজন হাই ফাংশনিং অটিস্টিক আমেরিকান। ২০০৬ সালে তিনি ছিলেন একজন ছাত্র সহকারী, সবসময় তার বাস্কেটবল টিমকে সাহায্য করে কিন্তু কখনো কোন খেলা খেলতে দেয় নি। অর্থাৎ তার সিনিয়র বছরের শেষ খেলার আগ পর্যন্ত, যখন কোচ তাকে স্যুট করার কথা বলে। দুইবার হুপ মিস করার পর জ্যাসন ৪ মিনিট ১৯ সেকেন্ডে ২০ পয়েন্ট তুলে নেয়। উৎফুল্ল জনতা উল্লাসধ্বনি দিয়ে ওঠে যখন তারা আসন থেকে দৌড়ে এসে তাকে তাদের কাঁধে তুলে নেয়। “আমার আগুন ছিল। আমি একটি পিস্তলের চেয়েও গরম ছিলাম!” জ্যাসন বলে ওঠে।
২. ডাউন সিন্ড্রোম নিয়ে জন্মালেও, ১৪ বছর বয়স থেকে নিজের একটি রেস্তোরাঁ কেনার স্বপ্ন দেখতেন টিম হ্যারিস। তিনি বলেন, ‘আমি আমার ডিসলকে আমার স্বপ্নকে ধাক্কা দিতে দিই না। "প্রতিবন্ধী ব্যক্তিরা যা কিছু তারা মনে মনে করেন, তারা তা করতে পারেন"। এখন আলবুকার্কের এনএম-এর "টিম'স প্লেস"-এর সফল মালিক, তিনি প্রথম আমেরিকান যার ডাউন সিন্ড্রোমের অধিকার আছে একটি রেস্টুরেন্টের। সকালে কাজে যাওয়ার জন্য টিম এত উত্তেজিত থাকে যে সে পার্কিং লটে "নিজস্ব একটি নাচের অনুষ্ঠান" করে এবং দরজায় আসা সকলকে আলিঙ্গন করে।
৩. জ্যাকব বার্নেট
যখন তিনি শিশু ছিলেন তখন জ্যাকব বার্নেটের মধ্যম-কঠোর অটিজম ধরা পড়েছিল। এখন, যে ছেলেটি ডাক্তার বলেছে সে আর কখনো জুতো বাঁধতে শিখবে না, সে একজন গণিত ও বিজ্ঞানের ছাত্র যে আইকিউ আইনস্টাইনের চেয়ে বেশি। জ্যাকব ১১ বছর বয়সে ইন্ডিয়ানা ইউনিভার্সিটি-পুরডু ইউনিভার্সিটি-তে ঘনীভূত পদার্থ পদার্থবিদ্যা অধ্যয়ন শুরু করেন এবং সকল অধ্যাপকের প্রশ্নের উত্তর দেন এবং কখনোই একটি ধারণা বা গণিত সমস্যা ভুলে যাননি। জ্যাকব বলেন যে তাঁর সাফল্যের কারণ হল অটিজম। “গণিত ও বিজ্ঞানের প্রতি আমার ভালবাসার উত্থান”। ... এই কারণেই আমি আগ্রহী। নইলে এতদূর আসতে পারতাম না।
৪. নিক ভুজিক
নিক ভুজিকের জন্ম হয়েছিল টেট্রা-আমেলিয়া সিন্ড্রোম নামে একটি বিরল ডিসঅর্ডার নিয়ে, যা একটি বিরল ব্যাধি যার কারণে একজন ব্যক্তি অঙ্গ ছাড়া জন্মগ্রহণ করেন। এই পরিস্থিতিগুলি নিককে ৮ বছর বয়স থেকে আত্ম-বিশ্বাস ও হতাশার সাথে সংগ্রাম করতে বাধ্য করেছিল। তিনি তার জীবনের উদ্দেশ্য সম্পর্কে প্রশ্ন করতে শুরু করেছিলেন-তা আদৌ তার একটি ছিল কিনা। ১৫ বছর বয়সে, তিনি ঈশ্বরের প্রতি বিশ্বাস খুঁজে পান, যা তাকে দুর্দশা পরাস্ত করতে শক্তি প্রদান করেছিল। এখন একজন অস্ট্রেলিয়ান খ্রিস্টান ধর্মপ্রচারক এবং অনুপ্রেরণামূলক বক্তা, নিক ভুজিচিক 44 টি দেশে 2,000 টি বক্তৃতা দিয়েছেন। "বড় স্বপ্ন দেখুন এবং হাল ছেড়ে দেবেন না," নিক বলেন। "আমরা সবাই ভুল করে, কিন্তু আমাদের মধ্যে কেউই ভুল করি না। এক সময়ে একটি নিন। আমি যে ইতিবাচক মনোভাব, দৃষ্টিভঙ্গি, নীতি এবং সত্যগুলি ভাগ করি সেগুলি পরে আছি এবং আপনিও পরাস্ত করবেন।"
জীবনের এই প্রতিভাধর লোকদের কাছ থেকে আমাদের সকলের একটি পদক্ষেপ ফিরে যেতে হবে এবং জীবনে একটি শিক্ষা, সাহস এবং মহানতা থেকে শিখতে হবে।
চিত্র ক্রেডিট: কিয়োলসিন/বিগস্টক.কম |
<urn:uuid:65295f1f-3993-455c-9a4d-185768036e16> | Wide and shallow knowledge for intellectual dialogue: Zero
Time travel book that runs for 13.8 billion years in search of wisdom
Mr. Chae, the author of the book
Issued on December 24, 2019.
Atman means 'consciousness.' But it doesn't immediately reach you. The word consciousness is complex and unfamiliar. First of all, let's think that it means your subjectivity. It can be expressed like this. The observer, the viewer, the experience, the subject of perception, the being who sits in you and feels your five senses. Do you have a feeling? You may wonder what it means. There is nothing to worry about. The whole book converges toward an understanding of this consciousness. Before this book is over, somewhere in the middle, you will understand, 'Oh, this!'
We have not yet known about consciousness and Atman, but ancient Indians have already taken a step further. After profoundly exploring Atman, they came to the following conclusion. According to "Upanishad," Atman, this inner organizer, is not subordinated to the body and does not change. In "Kata Upanishad," it is explained as follows.
The art alone is not born by anyone, not killed by anyone, not from any source other than himself, and does not give birth to anything else. Therefore, this art alone has never been born, and just because the body dies does not disappear. - "Kata Upanishad"
"Upanishad" assumes two unchanging sources. It is Brahman and Atman. If we change the terms to terms that are easy to understand today, it will be "the whole universe" and "my heart." This divided the world into two. In other words, it became a dualistic world. So far, it makes sense. The problem starts from this. "Upanishad" does not stop at dualism and boldly takes another step. It reveals the 으ᅵ relationship between the world and the self by declaring that the two sources that seem different are one. In other words, Brahman and Atman are one. This is called the '如 of 梵我' thought. The conclusion of the vast and profound document, "Upanishad," is clear. Bum-il. This is the conclusion of everything. Everything is contained in these four letters. Beom (梵) here is the role of Brahman, and Ah (我) is the role of Artman. Il-yeo (如) means only one, not two. The conclusion of "Upanishad" can be summarized as follows. "The reality of the vast universe that unfolds outside of you and the essence of the self that unfolds inside of you are ultimately one." | বুদ্ধিবৃত্তিক কথোপকথনের জন্য বিস্তৃত এবং অগভীর জ্ঞান: শূন্য
সময় ভ্রমণ বই যা ১৩.৮ বিলিয়ন বছর ধরে প্রজ্ঞার সন্ধানে চলে
জনাব চা, বইয়ের লেখক
আইডি অর্থ 'চেতনা'। কিন্তু এটি তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার কাছে পৌঁছায় না। চেতনা শব্দটি জটিল এবং অপরিচিত। প্রথমত, আসুন আমরা এই শব্দটির অর্থ নিয়ে ভাবি যে এটা আপনার নৈরাশ্যবাদ। এটি এভাবে প্রকাশ করা যায়। পর্যবেক্ষক, দর্শক, অভিজ্ঞতা, উপলব্ধির বিষয়, যিনি আপনার মধ্যে বসে আপনার পাঁচটি ইন্দ্রিয়কে অনুভব করছেন। আপনার কি একটি অনুভূতি আছে? আপনি ভাবতে পারেন এর মানে কী। চিন্তার কিছু নেই। এই চেতনাকে জানার মধ্যে পুরো বইটা একমুখে ঢুকে যায়। এই বইটা শেষ না হতেই মাঝখানে কোথাও আপনি বুঝবেন, ‘ওহ, দিস! ’সচেতনতালক্ষণ ও আত্মালক্ষণ নামে চেতনার ও আত্মালক্ষণে প্রাচীন ভারতীয়রা এক ধাপ এগিয়ে ছিল। আত্মাকে গভীরভাবে অনুসন্ধান করার পর, তারা নিম্নলিখিত সিদ্ধান্তে উপনীত হন। "উপনিষদের" মতে, আত্মা, এই অন্ত:সত্ত্বা, শরীরের অধীনস্থ নয় এবং পরিবর্তিত হয় না। "কতথ্যুঃ সমাপত্তিরে" এটি নিম্নোক্তভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে.
কলানিধি শুধুমাত্র একজনের দ্বারা উৎপন্ন হয় না, তিনি কর্তৃক নিহত হন না, স্বয়ং উৎপন্ন হন না এবং অন্য কিছুর জন্ম দেন না। অতএব এই শিল্পই একমাত্র জন্মেনি এবং শরীর মারা যাবার জন্য দেহবিলোপ হয়না। - "কত্যপু"
"উপনিষদ্" দুটি স্থির উৎস গ্রহণ করে। এটি ব্রহ্ম ও আত্মা। আমরা যদি আজকের সহজবোধ্য পদ পরিবর্তন করে আমার হৃদয়, 'সমগ্র বিশ্ব' এবং 'আমার হূদয়' বলি, তাহলে সেটা 'দ্বিবিভাজন' পৃথিবী হয়ে যাবে। অর্থাৎ এটি একটি দ্বৈতবাদী পৃথিবী হয়ে উঠবে। এখন পর্যন্ত এটি যুক্তিসঙ্গত বলে মনে হচ্ছে। সমস্যা এই থেকে শুরু। "উপনিষদ্" দ্বৈতবাদ ছেড়ে আরও এক ধাপ এগিয়ে যায়। এটি বিশ্ব ও আত্মার মধ্যে 'রুং' সম্বন্ধ প্রকাশ করে যে দুটি সূত্রকে আলাদা বলে মনে হয়, তাদের একটি বলে ঘোষণা করে। অর্থাৎ ব্রহ্ম ও আত্ম একই। একে 'মন্বোং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' 'মনৌং' বিশাল ও গভীর দলিল "উপনিষদের" উপসংহার স্পষ্ট। বুম ইল্ল। এটিই সবকিছুর শেষ। সবকিছু এই চারটি চিঠির মধ্যে রয়েছে। বেইম ( ব্রোকারেজ) এখানে ব্রহ্মের ভূমিকা এবং আহ ( ইকরাম ) আর্টম্যানের ভূমিকা। ইল-ইয়ো ( রেম ) কেবল একটি অর্থ বোঝায়, দুটি নয়। "উপনিষদের" সমাপ্তি সংক্ষেপে এভাবে বলা যায় "তোমার বাইরে যে বিশাল ব্রহ্মাণ্ড তার বাস্তবতা এবং তোমার ভেতরে যে আত্মত্তা তার বাস্তবতা শেষ পর্যন্ত একই"। |
<urn:uuid:4f38f973-d9c3-44fa-9014-298a086a9dc3> | Powdery mildew (Podosphaera macularis (Wallr.) U. Braun & S. Takam) is one of the predominant fungal diseases that you might encounter in your hopyard. Any pest issue in your crop can be daunting but a diligent integrated pest management (IPM) approach can help overcome many issues. The goal of integrated pest management is to integrate a multipronged approach including prevention, observation, and various intervention strategies to reduce or eliminate the use of pesticides while at the same time managing pest populations at an acceptable level. This article will provide you with some guidelines on how to manage powdery mildew in your hopyard.
Click here to download article. | মৃদু বীজাণু (পোডোসফেরা ম্যাকুলারিস (ওয়ালর.) উ.ব্রাউন ও এস. তাকাম) আপনার পশুপালক এলাকায় যে কয়েকটি প্রধান ছত্রাকজনিত রোগ দেখা যায়, তার মধ্যে একটি। আপনার ফসলের যে কোনও কীটপতঙ্গ সমস্যা ভীতিকর হতে পারে কিন্তু একটি সমন্বিত পোকামাকড় ব্যবস্থাপনা (আইপিএম) পদ্ধতি অনেক সমস্যা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে। সমন্বিত কীটপতঙ্গ ব্যবস্থাপনার লক্ষ্য হলো কীটনাশক ব্যবহার কমাতে প্রতিরোধ, পর্যবেক্ষণ এবং বিভিন্ন হস্তক্ষেপ কৌশলসহ একাধিক সমন্বিত পদ্ধতি প্রয়োগ করা, একই সময়ে একটি গ্রহণযোগ্য স্তরে কীটপতঙ্গের জনসংখ্যা নিয়ন্ত্রণ করা। এই নিবন্ধটি আপনাকে আপনার হুডওয়র্থে গুঁড়ো হালকা মাইট পরিচালনার বিষয়ে কিছু নির্দেশিকা দেবে।
নিবন্ধটি ডাউনলোড করতে এখানে ক্লিক করুন। |
<urn:uuid:8811dcc3-4fed-487b-923b-31f8da13da42> | Macronutrients are the building blocks of our diet and provide us with energy. Understanding them is essential for maintaining a balanced and healthy lifestyle. Let’s dive into the three primary macronutrients and what you need to know about them.
Carbs are the body’s primary source of energy. They come in two forms: simple and complex. Simple carbohydrates, found in sugary foods and refined grains, provide quick bursts of energy but lack nutrients. Complex carbohydrates, found in whole grains, legumes, and vegetables, provide sustained energy and essential fiber, vitamins, and minerals.
Proteins are crucial for growth, repair, and maintenance of body tissues. They are composed of amino acids, which are the building blocks of protein. Good sources of protein include lean meats, poultry, fish, eggs, dairy products, legumes, and plant-based options like tofu and tempeh.
Fats are an important energy source and help absorb fat-soluble vitamins. There are healthy fats (unsaturated fats) and unhealthy fats (saturated and trans fats). Healthy fats can be found in foods like avocados, nuts, seeds, olive oil, and fatty fish like salmon. Unhealthy fats should be limited or avoided as they can raise cholesterol levels and increase the risk of heart disease.
Understanding macronutrients allows you to make informed food choices and create a balanced diet that suits your needs. Remember, moderation and variety are key! | ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলি আমাদের ডায়েটের বিল্ডিং ব্লক এবং আমাদের শক্তি সরবরাহ করে। এগুলি বোঝা একটি সুষম এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জন্য প্রয়োজনীয়। আসুন তিনটি প্রধান ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টে প্রবেশ করুন এবং তাদের সম্পর্কে আপনি কী জানেন তারা দুটি রূপে আসে: সহজ এবং জটিল। মিষ্টি খাবার এবং সূক্ষ্ম শস্যের মধ্যে পাওয়া সাধারণ কার্বোহাইড্রেটগুলি দ্রুত শক্তির বিস্ফোরণ প্রদান করে কিন্তু পুষ্টি অভাব রয়েছে। জটিল কার্বোহাইড্রেট, সম্পূর্ণ শস্য, ডাল এবং শাকসব্জিতে পাওয়া যায়, স্থায়ী শক্তি এবং প্রয়োজনীয় ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করে।
প্রোটিনগুলি দেহের টিস্যুগুলির বৃদ্ধি, মেরামত এবং রক্ষণাবেক্ষণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এগুলি অ্যামিনো অ্যাসিড দ্বারা গঠিত, যা প্রোটিনের বিল্ডিং ব্লক। প্রোটিনের ভালো উৎসগুলির মধ্যে রয়েছে চর্বিহীন মাংস, পোল্ট্রি, মাছ, ডিম, দুগ্ধজাত পণ্য, ডাল এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক বিকল্প যেমন টফু এবং টেম্পে।
ফ্রেটগুলি ফ্যাটের একটি গুরুত্বপূর্ণ শক্তির উৎস এবং ফ্যাট-সালপোর্টাল ভিটামিনের শোষণ করতে সাহায্য করে। স্বাস্থ্যকর ফ্যাট (আনস্টাফোলেট) এবং অস্বাস্থ্যকর ফ্যাট (স্যাচুরেটেড এবং ট্রান্স ফ্যাট) রয়েছে। সুস্থ ফ্যাট পাওয়া যায় অ্যাভোকাডো, বাদাম, বীজ, জলপাই তেল, এবং চর্বিহীন মাছ যেমন সালমন এর মতো খাবারে। অস্বাস্থ্যকর চর্বিগুলি সীমিত করা বা এড়িয়ে চলা উচিত কারণ তারা কোলেস্টেরল বাড়াতে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস সম্পর্কে সচেতন হওয়া আপনাকে সঠিক খাদ্য নির্বাচন করতে এবং আপনার প্রয়োজন অনুসারে একটি সুষম খাদ্য তৈরি করতে সহায়তা করবে। মনে রাখবেন, সংযম এবং বৈচিত্র্য মূলসূত্র! |
<urn:uuid:b1039588-f1a8-487a-a03e-069243b760a1> | Playfair's Garage, the former Turnbull workshop, has historical significance as one of the few remaining early twentieth century industrial buildings within The Rocks area, and partly stands on the site of Lawrence Kendall's steam flour mill from the 1850s. The current building was also associated with government welfare activity, being used as a food relief depot during the Great Depression of 1929-32. Playfair's Garage was the subject of a green ban by the Builders Labourers Federation, following the demolition of the smaller buildings at the rear of the site (what is now known as Scarborough House). The episode in October 1973, became known as the Battle for The Rocks, and gained nation-wide media attention, highlighting the protests to preserve the rights of local residents and better planning processes. The site thus has an important place in the events that led to the preservation of The Rocks. | প্লেফেয়ারের গ্যারেজ, প্রাক্তন টার্নবুল ওয়ার্কশপ, বিংশ শতাব্দীর প্রথমদিকের কিছু অবশিষ্ট থাকা বিরল ভবনগুলির মধ্যে একটি হিসেবে টার্নওয়েলে ঐতিহাসিক মূল্য রয়েছে এবং আংশিকভাবে ১৮৫০-এর দশকের লরেন্স কেনডাল এর বাষ্পের আটা মিলের স্থানের উপর দাঁড়িয়ে আছে। বর্তমান ভবনটিও সরকারি কল্যাণ কার্যক্রমের সাথে যুক্ত ছিল, এটি ১৯২৯-৩২ সালে মহামন্দায় খাদ্য ত্রাণ কেন্দ্র হিসেবে ব্যবহৃত হয়। প্লেফেয়ারের গ্যারেজটি ছিল বিল্ডার্স লেবারার ফেডারেশন কর্তৃক গ্রিন নিষিদ্ধ স্থানের পিছনে (এখন যা স্কারবোরা হাউস নামে পরিচিত) ছোট ভবনগুলি ভেঙে দেওয়ার পরে। অক্টোবর ১৯৭৩-এর পর্বটি ব্যাটল ফর দ্য রকস নামে পরিচিত হয়ে ওঠে এবং দেশব্যাপী গণমাধ্যমে আলোড়ন সৃষ্টি করে, স্থানীয় বাসিন্দাদের অধিকার সংরক্ষণ এবং উন্নত পরিকল্পনা প্রক্রিয়া তুলে ধরে বিক্ষোভের কথা তুলে ধরা হয়। সাইটটি তাই, দ্য রকস সংরক্ষণের জন্য যে ঘটনাগুলোর নেতৃত্ব দিয়েছে তার একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান। |
<urn:uuid:7bd86640-131e-4418-afbb-e055b50fe76e> | Earth Day is this Sunday, April 22, 2018. At Sao, we believe Earth Day is 365 days a year. We all
have an impact on this planet that we live on. It up to you to decide if you choose to have a
positive impact or a negative impact. We feel it is important to limit the footprint we leave
behind, so we developed these 5 guiding principles to abide by:
All of our products are derived from natural plants and oils…
1.We select raw materials from renewable natural resources that are abundantly available.
2. We minimize the amount of energy to extract, process, or make ingredients.
3. We avoid substances that are toxic to our customers and the environment.
4. We choose products that will normally biodegrade in nature.
5. We keep production simple and low tech.
It was important to us to not only make chemical and artificial additive free products for
humankind, but also our planet.
We often overlook or take for granted all the wonderful things that nature provides us with on
a daily basis. I encourage you to plant a tree this weekend, invite your friends to do the same,
help make Earths’ life longer! As a consumer you can give back to nature each and every day,
but choosing to purchase products from brands that are eco-friendly and use naturally
sustainable ingredients. Next time you are shopping for products, be mindful of what you are
putting your dollar towards.
Check out EarthDay.org and EPA.gov/earthday for more information on how you can get
involved with saving our planet! | পৃথিবী দিবস হচ্ছে এই রবিবার, ২২ এপ্রিল, ২০১৮। সাও-এ, আমরা বিশ্বাস করি পৃথিবী দিবস হচ্ছে বছরে ৩৬৫ দিন। আমাদের সবারই
পৃথিবীতে একটি প্রভাব রয়েছে যেটা আমরা এই পৃথিবীতে বসবাস করে থাকি। আপনার উপর নির্ভর করছে আপনি কি একটি ইতিবাচক প্রভাব দেখবেন নাকি একটি নেতিবাচক প্রভাব দেখবেন। আমরা পেছনে ফেলে আসা পদচিহ্ন সীমাবদ্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ মনে করি, তাই আমরা এই 5 নির্দেশক নীতি তৈরি করেছি যাতে আমরা মেনে চলতে পারি:
আমাদের সমস্ত পণ্য প্রাকৃতিক উদ্ভিদ এবং তেল থেকে উত্পন্ন হয়…
১.আমরা প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক সম্পদ যেগুলি প্রচুর উপলব্ধ থেকে কাঁচামাল চয়ন করি।
২. আমরা যতটা সম্ভব শক্তি নিষ্কাশন, প্রক্রিয়া বা উপকরণ তৈরি করার পরিমাণ কমাই।
৩. আমরা এমন উপাদান থেকে দূরে থাকি যা আমাদের গ্রাহক ও পরিবেশের জন্য ক্ষতিকর।
৪. আমরা এমন পণ্য বেছে নেই যা সাধারণত প্রকৃতিতে বিগলয়ে যাবে।
৫. আমরা উৎপাদনকে সরল রাখি এবং নিম্ন টেক রাখি।
আমাদের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ ছিল যে আমরা কেবলমাত্র
মানুষের জন্য রাসায়নিক এবং কৃত্রিম সংযোজন মুক্ত পণ্য তৈরি করব না, বরং আমাদের গ্রহও।
আমরা প্রায়ই প্রকৃতি আমাদের জন্য যে সব বিস্ময়কর জিনিস দেয় তার সবগুলি উপেক্ষা বা ধরে নিই না।
প্রতিদিন। আমি উত্সাহিত করছি এই সপ্তাহান্তে একটি গাছ লাগানোর জন্য, আপনার বন্ধুদেরকেও এটি করার জন্য আমন্ত্রণ জানান,
পৃথিবীতে আরও দীর্ঘতর জীবন গড়ে তুলতে সাহায্য করুন! ভোক্তা হিসাবে আপনি প্রতিদিন প্রকৃতির প্রতি ফিরিয়ে দিতে পারেন
পরিবেশবান্ধব এবং প্রাকৃতিকভাবে ব্যবহার করা পণ্য কিনুন
টেকসই উপাদান। পরের বার যখন আপনি কোনও পণ্য কিনবেন তখন আপনার কী রাখা উচিত তা ভাবুন
আপনার ডলার রাখা।
পৃথিবী বাঁচাও (Earthday.org) এবং EPA.gov/earthday/আরও তথ্যের জন্য আর্থ বাঁচাও এবং পরিবেশ রক্ষায় আপনি কতটা
যোগদান করতে পারেন দেখুন! |
<urn:uuid:963b9163-3bc1-4d2d-9e80-f3bd2746ef54> | Training Program Analysis
For your course project, analyze the training need, the tasks you will be training on, and your learners.
***********Specifically, in a minimum of 5 pages:
- Make a final decision on the content or skills to train your learners on. Choose a subject that will allow you to gauge their performance before and after the training you have completed. Why does this training need to be done? What are the benefits and consequences for conducting the training?
- Identify the specific tasks you want learners to learn. The lecture and your reading define task analysis and illustrates possible methods you can use. Take your knowledge and build your own method. Be sure to have confidence and write as if you are the expert here.
- Based on the training group you chose, make general assumptions about the learning capabilities of your members. What are their current skills and capabilities concerning the content they need to learn? What do they still need to learn? What is their attitude toward this content? Does their attitude need to be changed in any way? What are the learning styles that you will have to address? Is there a predominant learning style?
Solution PreviewAt some time in any professional’s career, there is always some need for some level of training to improve the ability of the employee in question to solve contemporary issues. Undertaking an undergraduate management program for four years at the University does not… | প্রশিক্ষণ কর্মসূচী বিশ্লেষণ
আপনার কোর্স প্রকল্পের জন্য, প্রশিক্ষণ প্রয়োজন, আপনি প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন এমন কাজ এবং আপনার শিক্ষার্থীরা প্রশিক্ষণ পাবেন এমন বিষয়গুলি বিশ্লেষণ করুন।
*********** নির্দিষ্টভাবে, কমপক্ষে 5 পৃষ্ঠায়:
- আপনার শিক্ষার্থীদের প্রশিক্ষণ দেওয়ার বিষয়বস্তু বা দক্ষতা সম্পর্কে একটি চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নিন। যে বিষয়টি থেকে আপনি প্রশিক্ষণ শেষ করেছেন তার আগে এবং পরে কেমন দক্ষতা অর্জন করেছেন তা পরিমাপ করার জন্য একটি বিষয় বেছে নিন। এই প্রশিক্ষণটি কেন করা প্রয়োজন? প্রশিক্ষণ পরিচালনা করার ফলে কী কী লাভ এবং ফলাফল হয়?
-শিক্ষার্থীদের শিখতে চান এমন নির্দিষ্ট কাজগুলি চিহ্নিত করুন। বক্তৃতা এবং আপনার পড়া কর্ম বিশ্লেষণ করে এবং আপনি সম্ভাব্য পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন তা দেখায়। আপনার জ্ঞান গ্রহণ করুন এবং আপনার নিজস্ব পদ্ধতি তৈরি করুন। আপনি যে প্রশিক্ষণের দলের সদস্য তা ভিত্তি করে, সদস্যদের শেখার ক্ষমতা সম্পর্কে সাধারণ ধারণা দিন। তারা যা শিখতে চায় তা সম্পর্কে তাদের বর্তমান দক্ষতা এবং দক্ষতা কেমন? তাদের আর কী শেখার বাকি আছে? এই কন্টেন্ট সম্পর্কে তাদের মনোভাব কী? তাদের মনোভাব কি কোনোভাবে বদলানো দরকার? শেখার মনোভাব কোন ধরনের কোনটি পরিবর্তন করতে হবে? বেশির ভাগ শিক্ষাই শেখার শৈলী কি?সমাধান১.কোন এক পেশার চাকরিজীবনে কোন সময়ে কিছু পরিমাণ প্রশিক্ষণ প্রয়োজন হয় কোনো প্রশ্নকর্তা সংশ্লিষ্ট বিষয়ে সর্বশেষ যে সমস্যা সৃষ্টি করেছে তা সমাধানের জন্য। বিশ্ববিদ্যালয়ে চার বছর চার বছরভর্তিসংখ্যক ব্যবস্থাপনা প্রোগ্রামাচাকরি দিয়ে বেরোবেন না—উঁহু! |
<urn:uuid:9f59a34c-4b10-4f9a-91c4-f146ba14a8c2> | The holidays usher in a whirlwind of activities and demands from buying presents to hosting family. For others, it can mark a lonely time, where you feel isolated as you see others spending time with friends and loved ones. Our guide identifies some of the sources of holiday anxieties and provides coping techniques when you experience them.
What Causes Holiday Depression?
The holidays can produce feelings of anxiety, guilt, dread, depression, and more. If money is tight, having to pay more for gifts, food, and other gatherings adds to the pressures of daily life. If you possess social anxieties, the prospect of being in rooms with larger crowds could make you feel dread-to the point where you do not see the benefit of going.
And then there is fatigue. Life can be hectic enough. When you add in holiday parties, rushing around to shop, hosting family, and other obligations, it can wear you out. It is why it is crucial to take time during the holidays to focus on your peace and well-being.
Ways to Cope with Negative Feelings During the Holidays
- The first is to acknowledge you are stressed, overwhelmed, or anxious. Doing so isn’t admitting weakness. It is having the courage to confront the feelings you have.
- Once you do, reach out to a trusted friend or loved one to share how you feel. Having an accountability partner is crucial, as they can be the ones you go to (and vice versa) when you feel depressed or overwhelmed. If you do not have a friend or family member, consider a therapist. They will work with you to identify the source of your anxieties and create a plan to confront them.
- Next, you can minimize the feelings of becoming overwhelmed by setting a schedule. It is a wise way to take things in small steps. By setting small, realistic goals each day, you take steps to complete all the tasks you have without having to wear yourself out mentally.
- Divvy up tasks to make things less demanding for yourself. If you plan to have a Christmas party, make it a pot-luck. If money is tight, consider having everyone draw a name to buy a gift. That way, instead of purchasing many items, you only need to do one. And while others might not admit it, they might be in the same situation financially.
- Create some me-time . Go for a 15-minute walk every day, carve out some time to work on your favorite crafts or hobbies. The goal is to devote a small portion each day to things that will center and re-energize you.
- Moreover, it is okay to say no. If you are too tired, anxious, or stressed, then you should not force yourself to do things to please others. Some people are in the same boat as you and will completely understand. And even if they express surprise at you canceling, do not feel guilty about taking time for yourself. You are taking steps to achieve a better, more restful well-being. And that is most important.
- If you feel lonely during the holidays, consider joining a social or civic group. Many cities have Meetup groups, where you find others who share the same interests. You can also volunteer. There are many volunteer opportunities during the holidays where you can meet other people and feel connected to your community.
- Participating in 12-Step meetings can be a great way to connect with other people in recovery. Check out the AA Intergroup website to find virtual or in-person meetings to attend this holiday season. By keeping your recovery first, you’ll maintain a healthy frame of mind in the hectic days ahead.
- Most importantly, it is okay to receive professional help. It can be one of the most stressful times of the year, and if you feel discouraged, isolated, anxious, or overwhelmed, it is vital to have someone who will listen to you.
Receiving Help During the Holidays
The holiday season can also be a difficult time for people in recovery. Whether you’re feeling isolated from your loved ones, anxious about your first sober holiday season, or exhausted by all of your social obligations, we want to help. Contact us to learn more about our residential, outpatient, and extended care programs. Hope Starts Here! | ছুটির দিনে উপহার কেনা থেকে শুরু করে পরিবারের সঙ্গে সময় কাটানোর জন্য চাহিদাগুলি চঞ্চল হয়ে ওঠে। অন্যদের জন্য, এটি একটি একাকী সময়, যেখানে আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে অন্যরা বন্ধুবান্ধব এবং প্রিয়জনদের সাথে সময় কাটাচ্ছে। আমাদের গাইড ছুটির দুশ্চিন্তার কিছু উৎসকে চিহ্নিত করে এবং আপনি যখন ছুটির জন্য উদ্বিগ্ন হন তখন মোকাবেলা কৌশলগুলি সরবরাহ করে।
ছুটির দিনের হতাশার কারণগুলি কী?
ছুটিটি উদ্বিগ্নতা, অপরাধবোধ, ভয়, বিষণ্নতা এবং আরও অনেক কিছু সৃষ্টি করতে পারে। যদি টাকাপয়সা খুব কঠিন হয়, উপহার, খাবার এবং অন্যান্য সমাবেশের জন্য বেশি টাকা দিতে হয়, তাহলে দৈনন্দিন জীবনের চাপের বোঝা বেড়ে যায়। আপনার যদি সামাজিক উদ্বেগ থাকে তবে বড় ভিড় সহ রুম পাওয়া আপনাকে ভয় পাওয়ার মতো হতে পারে through পয়েন্টটি শেষ পর্যন্ত আপনি দেখতে পাবেন না। এবং ক্লান্তি রয়েছে। জীবন যথেষ্ট ব্যস্ত হতে পারে। যখন আপনি ছুটির দিনগুলির সাথে যোগ করবেন, কেনাকাটা করতে, পরিবারের সাথে থাকতে এবং অন্যান্য বাধ্যবাধকতাগুলি নিয়ে তাড়াহুড়ো করবেন, এটি আপনাকে ক্লান্ত করে দিতে পারে। এ কারণেই ছুটির দিনে আপনার শান্তি ও মঙ্গলের প্রতি মনোনিবেশ করার জন্য সময় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
ছুটির দিনে নেতিবাচক অনুভূতি সহ্য করার উপায়
- প্রথমটি হল আপনি যে চাপে আছেন তা স্বীকার করা, বা খুব বেশি চাপ অনুভব করছেন বা উদ্বিগ্ন হচ্ছেন। এটি করা, আপনি যে দুর্বল তা স্বীকার করা নয়। আপনার অনুভূতিগুলো মোকাবিলা করার সাহস পাচ্ছেন না.
-আবার সাহস করে আপনি যখন বলছেন তখন আপনি কেমন অনুভব করছেন তা জানিয়ে আপনার একজন নির্ভরযোগ্য বন্ধু কিংবা প্রিয়জনকে কাছে ধরেতুলুন। দায়িত্বশীল অংশীদার থাকা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা আপনার (এবং তাদের বিপরীত) জন্য যায়। আপনি যখন অবসাদ বা বিব্রত বোধ করেন তখন একজন থেরাপিস্ট হন। আপনার উদ্বেগের উৎস চিহ্নিত করার এবং তাদের মোকাবেলা করার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করার জন্য তারা আপনার সাথে কাজ করবে।
- পরবর্তী আপনি একটি সময়সূচী সেট দ্বারা অভিভূত বোধ করার অনুভূতি হ্রাস করতে পারেন ছোট পদক্ষেপে নিতে একটি চতুর উপায়। প্রতিদিন ছোট, বাস্তবসম্মত লক্ষ্য সেট করার দ্বারা, আপনি নিজেকে মানসিকভাবে অতিরিক্ত কাজ না করে সমস্ত কাজ সম্পন্ন করার জন্য পদক্ষেপগুলি নেন।
- জিনিসগুলিকে কম চাহিদাযুক্ত করার জন্য কাজগুলি ভাগ করুন। আপনি যদি ক্রিসমাসের পার্টি রাখার পরিকল্পনা করেন তবে এটি একটি পট-লুক তৈরি করুন। যদি টাকা আটকে থাকে, তাহলে উপহার কিনতে প্রত্যেককে একটা নাম দিয়ে নিতে পারেন। এতে করে অনেক জিনিস কিনতে হলেও আপনাকে শুধু একটি করতে হবে। আর অন্যরা সেটা না জানলেও, তারা হয়তো আর্থিকভাবে একই অবস্থায় আছে।
- কিছু সময় আলাদা করে রাখুন। প্রতিদিন 15 মিনিটের জন্য হাঁটতে যান, আপনার পছন্দের কিছু কাজে কাজ করার জন্য কিছু সময় আলাদা করে রাখুন। লক্ষ্য হল এমন কিছু প্রতিদিন ভাগ করে নেওয়া যা আপনাকে সজীব ও সতেজ করবে।
- এবং হ্যাঁ, না বলা ঠিক আছে।
অ্যালেক্সিস ডাউনি
প্রফেসর অ্যালেক্সিস ডাউনি
প্রফেসর
বিস্তারিত
বিস্তারিত
বিস্তারিত
বিস্তারিত
বিস্তারিত
অ্যালেক্সিস ডাউনি
প্রফেসর অ্যালেক্সিস ডাউনি
প্রফেসর
বিস্তারিত
বিস্তারিত
বিস্তারিত
বিস্তারিত
বিস্তারিত
প্রফেসর অ্যালেক্সিস ডাউনি
প্রফেসর অ্যালেক্সিস ডাউনি
বিস্তারিত
বিস্তারিত
বিস্তারিত
বিস্তারিত
বিস্তারিত
বিস্তারিত
বিস্তারিত
বিস্তারিত
বিস্তারিত
বিস্তারিত যদি আপনি খুব ক্লান্ত, উদ্বিগ্ন বা চাপে থাকেন, তাহলে আপনি অন্যদের খুশি করতে নিজেকে বাধ্য করবেন না। কিছু লোক আপনার মত একই নৌকায় রয়েছে এবং তারা পুরোপুরি বুঝতে পারবেন। এবং এমনকি আপনি যদি আপনাকে বাতিল করে অবাক করে দেন তবে নিজের জন্য সময় নিতে দোষ নেই। আপনি আরও ভাল, আরও ভাল স্বাস্থ্যকর ভাল থাকার জন্য পদক্ষেপ নিচ্ছেন। এবং এটিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
- ছুটিতে আপনি যদি একা বোধ করেন, তবে একটি সামাজিক বা নাগরিক দলে যোগ দিন। অনেক শহরে মিটআপ গ্রুপ থাকে, যেখানে আপনি অন্যদেরকে পাবেন যারা একই আগ্রহ ভাগ করে নেয়। আপনি স্বেচ্ছাসেবক হতে পারেন। ছুটির সময় অনেক স্বেচ্ছাসেবক সুযোগ থাকে যেখানে আপনি অন্য মানুষের সাথে দেখা করতে পারেন এবং আপনার সম্প্রদায়ের সাথে সংযুক্ত বোধ করতে পারেন।
- 12 ধাপের সভায় অংশ নেওয়া পুনরুদ্ধারকারীদের অন্যান্য মানুষের সাথে সংযোগ স্থাপনের একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে।
### ধন্যবাদ জ্ঞাপন
ধন্যবাদ জ্ঞাপন করার জন্য আমি কৃতজ্ঞ। আমি ধন্যবাদ জ্ঞাপনকে খুবই গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করি কারণ এটি আমাদের সম্প্রদায়ের মধ্যে একতা আনতে সাহায্য করে। এই ছুটির মরসুমে অংশ নিতে ভার্চুয়াল বা ইনডোর মিটিংগুলি খুঁজতে এএ ইন্টারগ্রুপ ওয়েবসাইট দেখুন। আপনার সুস্থ মানসিকতার সাথে, সামনের ব্যস্ত দিনগুলোতে একটি সুস্থ মন তৈরি করুন।
- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, পেশাদার সহায়তা পাওয়া ঠিক আছে। এটি বছরের সবচেয়ে চাপপূর্ণ সময়ের অন্যতম হতে পারে, এবং আপনি যদি নিরুৎসাহিতা অনুভব করেন, বিচ্ছিন্ন, উদ্বিগ্ন বা বিচলিত হন, তবে আপনার কথা শোনার জন্য এমন কাউকে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
ছুটির দিনে সাহায্য পাওয়া
ছুটির ঋতুও পুনরুদ্ধারের লোকদের জন্য একটি কঠিন সময় হতে পারে। আপনি আপনার প্রিয়জনের কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন বোধ করছেন, আপনার প্রথম সাময়িক ছুটির মরসুম নিয়ে উদ্বিগ্ন, অথবা আপনার সামাজিক সমস্ত কাজে ক্লান্ত, আমাদের আবাসিক, আউটপেশেন্ট এবং এক্সটেনশন কেয়ার প্রোগ্রাম সম্পর্কে আরও জানতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। এখানে আশা শুরু! |
<urn:uuid:737b13e9-3ce8-43d3-af3b-6e93bd7b5ff8> | Spring Term 1
Our reading focus this term is true or false questions. We will continue to develop the children’s skimming, scanning and close reading skills to help then locate specific information to help them answer the questions posed. Additionally, we will be focusing on how to provide evidence to support our opinions, ideas answer which we have inferred. To begin our English topics this term we will be reading ‘Who Let the Gods Out' by Maz Evans as well as Greek Myths retold by Marcia Williams.
In writing, our focus will be reading, performing and writing our own poetry. We will also be writing our own Greek myth after studying Theseus and the Minotaur.
For spelling, the children will look at five words per week focusing on the spelling pattern and meanings of the words. The children are taught a range of ways to learn these spellings and encouraged to spell them correctly in their free writing. | বসন্তকালীন ছুটি ১
আমাদের পাঠের ফোকাস এই টার্মটি সত্য বা মিথ্যা প্রশ্নগুলি। আমরা চালিয়ে যাব বাচ্চাদের স্ক্যিলিং, স্ক্যানিং এবং ক্লোজ রিডিং দক্ষতা বিকাশ করে যাতে তারা প্রশ্নগুলির উত্তর দেওয়ার জন্য নির্দিষ্ট তথ্য খুঁজে পেতে সহায়তা করে। এছাড়াও, আমরা কীভাবে আমাদের মতামত, ধারণাগুলির পক্ষে সমর্থন দিতে পারি, এর উত্তর খুঁজে বের করার ওপর আমরা গুরুত্ব দেব। আমাদের ইংরেজি বিষয়গুলো এই টার্মটি দিয়েই শুরু আমরা ম্যাজার ইভান্স এর ‘হু লেদ দ্য গডস আউট’ এবং মার্সিয়া উইলিয়ামস এর গ্রিক মিথস পড়ছি।
লেখায়, আমাদের মনোযোগ থাকবে পড়া, অভিনয় এবং নিজেরা কবিতা লেখা। আমরা থেটিস এবং মিনোটোরের উপর পড়াশোনার পরে আমাদের নিজস্ব গ্রীক পুরাণও লিখব।
বানানের জন্য বাচ্চারা শব্দের বানান এবং অর্থগুলিতে মনোযোগ দিয়ে প্রতি সপ্তাহে পাঁচটি শব্দ দেখবে। বাচ্চাদের এই বানানগুলি শেখার বিভিন্ন উপায় শেখানো হয় এবং তাদের মুক্ত লেখায় সঠিকভাবে বানান করার জন্য উৎসাহিত করা হয়। |
<urn:uuid:8ab08c49-0d48-4cbd-b9d4-495dc09ea95e> | Gas turbines are operated at elevated temperatures as the thermal efficiency of the gas turbine is directly linked to the turbine inlet gas temperature. The different regions of the turbine blade require different means of cooling. This paper presents different designs of the two-pass trapezoidal channel which represents the trailing edge of a real engine. Engine similar boundary conditions are applied and conjugate heat transfer method is used to predict the wall temperatures. The aim is to design a cooling channel that through use of steam can reduce wall temperatures to below a target value while maintaining minimal pressure drop. The variations in design of a smooth two-pass channel were made to achieve the design target. These variations included installation of ribs at the walls, tapered divider wall, tilted divider wall and L-shaped divider wall to promote fluid impingement on the trailing wall. The results suggest that a channel with staggered ribs at the outlet pass, a tilted divider wall and impingement at the corner is the best arrangement for reducing wall temperatures below the target value; however, it has low overall aerothermal performance due to high pressure losses. A similar channel without impingement can yield acceptable results if a thermal barrier coating is applied or if a small corner of the tip-trailing edge is truncated to reduce material volume. This modification though can improve the thermal performance of the channel, is to result in higher profile and aerodynamics losses. | গ্যাস টারবাইন উচ্চ তাপমাত্রায় চালিত হয় কারণ গ্যাস টারবাইনের তাপ দক্ষতা টারবাইন ইনলেট গ্যাস তাপমাত্রার সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। টারবাইন ব্লেড এর বিভিন্ন এলাকায় শীতলীকরণের বিভিন্ন মাধ্যম প্রয়োজন হয়। এই কাগজটি দুটি পাস ট্রাপিজয়েডাল চ্যানেলের বিভিন্ন নকশা উপস্থাপন করে, যা বাস্তব ইঞ্জিনের ট্র্যাপিজয়েডাল প্রান্তের প্রতিনিধিত্ব করে। ইঞ্জিন অনুরূপ সীমা শর্ত প্রয়োগ করা হয় এবং সংযুক্তি তাপ স্থানান্তর পদ্ধতি ব্যবহার করা হয় দেয়ালের তাপমাত্রা পূর্বাভাস করতে। উদ্দেশ্য হল একটি কুলিং চ্যানেলের ডিজাইন করা যা বাষ্প ব্যবহারের মাধ্যমে একটি নির্দিষ্ট তাপমাত্রার পরিসীমা কমিয়ে এনে ন্যূনতম চাপ হ্রাস বজায় রাখতে পারে। নকশার লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি মসৃণ দুই পাস চ্যানেলের নকশার বৈচিত্র্য তৈরি করা হয়েছিল। এই পরিবর্তনগুলোর মধ্যে ছিল দেয়ালে পাঁজর স্থাপন, সরু বিভাজক দেয়াল, হেলে পড়া দেয়াল এবং এল-আকৃতির বিভাজক দেয়াল যা পরবর্তী দেয়ালের তরল প্রবেশকে উৎসাহিত করে। ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে আউটলেটটিতে বিলম্বিত পাঁজর সহ একটি চ্যানেল পাস করে, একটি টালি বিভাজক প্রাচীর এবং কোণে হস্তক্ষেপ একটি ভাল ব্যবস্থা প্রাচীর তাপমাত্রা লক্ষ্য মানের নিচে হ্রাস; যাইহোক, এটি উচ্চ চাপ ক্ষতির কারণে সামগ্রিক বায়ু তাপীয় কর্মক্ষমতার কম। একটি অনুরূপ চ্যানেল ব্যতীত ইনপুট গ্রহণযোগ্য ফলাফল দিতে পারে যদি একটি তাপ বাধা লেপ প্রয়োগ করা হয় বা শীর্ষ-ট্যানার প্রান্তের একটি ছোট কোণ উপাদান ভলিউম হ্রাস করার জন্য ছেঁটে ফেলা হয়। এই পরিবর্তন যদিও চ্যানেলের তাপীয় কর্মদক্ষতা উন্নত করতে পারে, এর ফলস্বরূপ উচ্চতর প্রোফাইল এবং বায়ুগতিবিদ্যার ক্ষতি হয়। |
<urn:uuid:b1c48eef-6858-4f1e-b78b-791374db0a0e> | By Wendy Haaf
While it’s often recommended as a safer alternative to non-steroidal anti-inflammatory pain relievers (NSAIDs) such as ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol) may not be as benign as we once believed, new evidence hints. Scottish researchers recruited 110 adults with high blood pressure and randomly assigned them to take either a placebo or the equivalent of two extra-strength (500-milligram) tablets of acetaminophen four times a day for two weeks.
After a two-week break from pill-taking, the two groups were switched for another two weeks. After two weeks on acetaminophen, participants’ average blood pressure readings had crept up by roughly 5 mmHg compared with results while they were taking a placebo—similar to the results seen with NSAIDs. An increase of this magnitude would be expected to raise the risk for heart disease and stroke by about 20 per cent. | ওয়েন হাকের মতে
যখন প্রদাহনাশক ব্যথানাশক ওষুধ যেমন ইবুপ্রোফেন (এডিল, মানিকিন), অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলিন) এর সাথে নিরাপদ বিকল্প হিসেবে সুপারিশ করা হয় যেমন আইবুপোফেন (এডিল, মানিকিন), যা আমরা এখন আগের মতো সরল মনে করি না, নতুন প্রমাণগুলি ইঙ্গিত দেয়। স্কটিশ গবেষকরা ১১০ জন প্রাপ্ত বয়স্ককে উচ্চ রক্তচাপ দ্বারা নিয়োগ দেন এবং তাদেরকে এলোমেলোভাবে প্লাসিবো অথবা এসিটামিনোফেন এর সমমানের দুটি এক্সট্রা-শক্তিশালী (৫০০মিলিগ্রাম) ট্যাবলেট দিনে চার বার খাওয়ার জন্য ঠিক করেন।
প্রস্তাবিত ট্যাবলেট গ্রহণের ২ সপ্তাহ বিশ্রামের পর, দুই গ্রুপকে আবার দুই সপ্তাহের জন্য পরিবর্তন করা হয়। এসিটামিনোফেন নেওয়ার দুই সপ্তাহের মধ্যে, রোগীদের রক্তচাপ গড়ে ৫ মিমি এইচজি পর্যন্ত নেমে গিয়েছিল এবং একটি প্লেসেবো নেওয়ার সময় পাওয়া ফলাফলের তুলনায়-অনেকটাই ন্যাসাল ওষুধের ক্ষেত্রে দেখা যায়। এ পরিমাণ বৃদ্ধি পেলে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি প্রায় ২০ শতাংশ বেড়ে যাবে বলে আশা করা যায়। |
<urn:uuid:42911cfe-dae9-4a23-9708-d760a7f59dda> | Since its start in 2009, Bitcoin, the first cryptocurrency, has cross-border and gained global recognition. Despite its broad adoption in wealthy countries, the Global South is also becoming a major player in the Bitcoin scene. To shed light on Bitcoin’s transformative potential, this article examines the challenges and opportunities that come with integrating it into the economies of the South. You shouldn’t just trade crypto on any old trading site! AI was used to make the trading app Immediate Definity AI, which helps new traders make the most of the market. These days, experience doesn’t hold you back!
Bitcoin’s Impact on the Global South
Many people in many parts of the Global South need help to use standard banking services. Bitcoin is a lifeline because it’s a way to connect banks. People who don’t have access to banks or other financial services can now join the global economy. Bitcoin gives people who don’t have bank accounts the means to save, make purchases, and invest, which helps them become financially independent.
Remittances and Cross-Border Transactions
Money sent back to families in the Global South is a lifeline for many. Bitcoin is a cheap option to traditional ways of sending money, cutting down on the ridiculously high fees that come with sending money across borders. People who get the money will have more of it and will also be less reliant on organized financial systems.
Challenges Faced by Bitcoin Adoption
Many countries in the Global South face regulatory challenges due to Bitcoin’s autonomous nature. A lot of the time, governments need to learn how to classify and control cryptocurrencies. This lack of clarity can cause rules or direct bans that are too strict, slows the growth of the Bitcoin environment.
Infrastructure and Technological Barriers
In some parts of the Global South, accessing the internet and computers is still a luxury, not a right. Bitcoin adoption is limited by the number of people who can use these tools and their level of digital knowledge. Instruction and understanding are also essential to ensure cryptocurrency‘s safe and sensible use.
Volatility and Financial Risks
It can be both good and bad for Bitcoin’s price volatility. Some individuals have benefited from its price increases, but others have lost much money. Those who invest in or use Bitcoin risk financial loss due to its volatility and the lack of safeguards.
Case Studies: Bitcoin Adoption in Select Global South Countries
Nigeria has seen a rise in the number of people using Bitcoin. However, regulatory uncertainty still exists, leading to conflicts between the government and cryptocurrency users. Despite these challenges, Nigerians are coming up with innovative ways to use Bitcoin for business and remittances.
Bitcoin and other cryptocurrencies were used by Venezuelans as a means of trade and as a store of value during the country’s severe economic crisis. The potential for state-backed digital currencies to live with Bitcoin is highlighted by the government’s introduction of the Petro cryptocurrency, despite initial doubt.
Kenya’s success with M-Pesa, a mobile money service, makes people wonder if Bitcoin is still useful. While M-Pesa has been the leader in mobile payments, Bitcoin’s autonomous structure improves it in many ways, such as allowing trade across borders and bringing more people into the financial system.
Opportunities for Bitcoin in the Global South
Bitcoin can help people in the Global South gain economic power. Small and medium-sized businesses (SMEs) can reach a bigger market. Bitcoin can encourage job creation and business growth by making it easier for new companies to join the global market.
Humanitarian and Aid Efforts
Bitcoin has the potential to help with humanitarian and aid work. It makes it possible to help disaster-stricken areas and refugees quickly, clearly, and directly. To get around government red tape, cryptocurrencies like Bitcoin can be lifelines for people who need them.
Risks and Concerns
Transaction speed and the ability to handle more transactions simultaneously are two ongoing technological challenges for Bitcoin. The network needs to change to handle more traffic as adoption grows.
Bitcoin mining uses a lot of energy, leading to worries about how it will affect the earth. New developments in energy-efficient mines and green energy sources are essential to ease this worry.
Many things, like the role of governments and regulatory bodies, will affect the future of Bitcoin in the Global South. If the cryptocurrency business and standard financial systems work together, it could lead to a more open and controlled environment for everyone.
Money Laundering and Illicit Activities
The potential use of Bitcoin for money laundering and illegal actions has been raised due to its pseudonymous nature. It takes time for governments and regulatory groups to decide how to combine privacy and safety.
In conclusion, Bitcoin’s path in the Global South holds much potential for changing the face of financial inclusion, making cross-border remittances easier, and increasing economic freedom. Still, clearing up regulatory confusion, fixing infrastructure problems, and getting past new technological challenges are all necessary to realize Bitcoin’s transformative potential in these areas fully. | ২০০৯ সালে শুরু হওয়ার পর থেকে বিটকয়েন প্রথম ক্রিপ্টোকারেন্সি হয়ে ওঠে এবং আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি লাভ করে। ধনী দেশগুলিতে এর ব্যাপক প্রচলন সত্ত্বেও, গ্লোবাল সাউথও বিটকয়েন দৃশ্যে একটি প্রধান খেলোয়াড় হয়ে উঠছে। বিটকয়েনের যুগান্তকারী সম্ভাবনার উপর আলোকপাত করার জন্য, এই নিবন্ধে সমস্যা এবং সুযোগগুলি পরীক্ষা করা হয়েছে যা এটিকে দক্ষিণ আমেরিকার অর্থনীতিতে অন্তর্ভুক্ত করার সাথে আসে। আপনার কোনও নতুন ট্রেডিং সাইটে ক্রিপ্টো বাণিজ্য করা উচিত নয়! অবচিত কারণ এআই দিয়ে ট্রেডিং অ্যাপ ইম্প্লিট ডিসিলি এআই বানানো হয়েছিল, যেটা নতুন ব্যবসায়ীদের মার্কেট সর্বাধিক ব্যবহার করতে সাহায্য করে। আজকে, অভিজ্ঞতা আপনাকে পিছিয়ে দেয় না!!
বৈশ্বিক দক্ষিণে বিটকয়েন এর প্রভাব
বৈশ্বিক দক্ষিণের অনেক অংশে অনেক মানুষের স্ট্যান্ডার্ড ব্যাংকিং সেবা ব্যবহার করতে সাহায্যের প্রয়োজন। বিটকয়েন একটি জীবনরক্ষাকারী কারণ এটি ব্যাঙ্কিং সংযোগের একটি উপায়। যেসব মানুষের ব্যাঙ্ক বা অন্য আর্থিক পরিষেবাগুলির অ্যাক্সেস নেই তারা এখন বিশ্ব অর্থনীতিতে যোগ দিতে পারেন। বিটকয়েন মানুষকে সঞ্চয় করতে, কেনাকাটা করতে এবং বিনিয়োগ করতে সাহায্য করে, যা তাদের আর্থিকভাবে স্বাবলম্বী হতে সাহায্য করে।
অর্থ প্রেরণ এবং ক্রস-ব্রেইডেড ট্রানজাকশন
গ্লোবাল দক্ষিণের পরিবারের কাছে পাঠানো অর্থ অনেক মানুষের জীবনরেখা। সীমান্ত পেরিয়ে টাকা পাঠানোর জন্য অত্যন্ত উচ্চ ফি কমানোর জন্য ঐতিহ্যগত উপায়গুলোর মধ্যে বিটকয়েন একটি সস্তা বিকল্প। যেসব মানুষ অর্থ পাবে তারা এতে আরো বেশি পাবে এবং সংগঠিত অর্থ ব্যবস্থার উপর কম নির্ভরশীল হবে।
বিটকয়েন গ্রহণের সম্মুখীন চ্যালেঞ্জ
গ্লোবাল দক্ষিণের অনেক দেশ বিটকয়েন এর স্বয়ংক্রিয় প্রকৃতির কারণে নিয়ন্ত্রকমূলক চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়। অনেক সময় সরকারগুলিকে কিভাবে ক্রিপ্টোকারেন্সি গুলিকে শ্রেণিবদ্ধ এবং নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শিখতে হয়। এই অস্পষ্টতার কারণে নিয়ম বা সরাসরি নিষেধাজ্ঞার সৃষ্টি হতে পারে, যা বিটকয়েন পরিবেশের প্রবৃদ্ধি ধীর করে দেয়।
অবকাঠামো এবং প্রযুক্তিগত বাধা
বিশ্বব্যাপী দক্ষিণের কিছু অংশে এখনও ইন্টারনেট এবং কম্পিউটারের অ্যাক্সেস একটি বিলাসিতা, অধিকার নয়। বিটকয়েন গ্রহণটি ব্যবহারকারীরা এই সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করতে পারেন এমন লোকের সংখ্যা এবং তাদের ডিজিটাল জ্ঞানের স্তর দ্বারা সীমাবদ্ধ। নির্দেশাবলী এবং বুঝাও ক্রিপ্টোকারেন্সির নিরাপদ এবং যুক্তিসঙ্গত ব্যবহার নিশ্চিত করার জন্য প্রয়োজনীয়।
লভ্যাংশ এবং আর্থিক ঝুঁকি
বিটকয়েনের দামের অস্থিরতার জন্য এটি ভাল বা খারাপ উভয়ই হতে পারে। কেউ কেউ এর মূল্য বৃদ্ধি থেকে উপকৃত হয়েছে, কিন্তু অন্যরা অনেক টাকা হারিয়েছে। যারা বিটকয়েন এ বিনিয়োগ বা বিটকয়েনে ব্যবহার করে তার অস্থিরতায় ভোগা এবং নিরাপত্তা না থাকার কারণে আর্থিক ক্ষতির ঝুঁকি।
কেস স্টাডিস: বিটকয়েনে এশন ইস্ট সিলেক্ট গ্লোবাল সাউথ কান্ট্রিস
নাইজেরিয়া বিটকয়েনে ব্যবহার করে মানুষের সংখ্যা বেড়েছে। তবে, নিয়ন্ত্রক অনিশ্চয়তার ফলে সরকার এবং ক্রিপ্টোকারেন্সি ব্যবহারকারীদের মধ্যে দ্বন্দ্ব রয়েছে। এই চ্যালেঞ্জগুলি সত্ত্বেও, নাইজেরিয়ানরা ব্যবসা এবং রেমিটেন্সের জন্য বিটকয়েন ব্যবহারের জন্য উদ্ভাবনী উপায় নিয়ে আসছে।
বিটকয়েন এবং অন্যান্য ক্রিপ্টোকারেন্সিগুলি ভেনিজুয়েলারা দেশের গুরুতর অর্থনৈতিক সঙ্কটের সময়ে বাণিজ্যের মাধ্যম এবং মূল্যের ভাণ্ডার হিসাবে ব্যবহার করেছিল। বিটকয়েনের সাথে বাস করার সম্ভাবনা সরকারের পেট্রোক্রিপ্টোলজি প্রবর্তনের দ্বারা তুলে ধরা হয়েছে, যদিও প্রাথমিক সন্দেহ ছিল।
কেনিয়ার মেপ্রা নামে একটি মোবাইল অর্থ পরিষেবা নিয়ে সাফল্য মানুষকে অবাক করে যে বিটকয়েন এখনও উপযোগী। এম-পেসা যখন মোবাইল পেমেন্টের নেতা ছিলেন তখন বিটকয়েন এর স্বয়ংক্রিয় কাঠামো বিভিন্ন উপায়ে উন্নত করে, যেমন সীমান্ত জুড়ে বাণিজ্য এবং আরো লোককে আর্থিক ব্যবস্থায় আনা।
গ্লোবাল দক্ষিণে বিটকয়েন জন্য সুযোগ
বিটকয়েন গ্লোবাল দক্ষিণের মানুষকে অর্থনৈতিক ক্ষমতা অর্জন করতে সহায়তা করতে পারে। ক্ষুদ্র ও মাঝারি আকারের ব্যবসায়ীরা (এসএমই) আরও বড় বাজারে পৌঁছাতে পারে। বিটকয়েন এটিকে বিশ্বব্যাপী বাজারে নতুন কোম্পানিগুলির যোগদানকে সহজ করে চাকরি সৃষ্টির এবং ব্যবসায় প্রবৃদ্ধির জন্য উৎসাহিত করতে পারে।
মানবিক এবং সহায়তা প্রচেষ্টা
বিটকয়েন মানবিক এবং সহায়তা কাজের জন্য সাহায্য করতে পারে। এটি দুর্যোগ কবলিত এলাকা এবং শরণার্থীদের দ্রুত, স্পষ্টভাবে এবং সরাসরি সাহায্য করতে পারে। সরকারি লালফিতার আগ পর্যন্ত বিটকয়েনের মতো ক্রিপ্টোকারেন্সিগুলি এমন লোকদের জন্য লাইফলাইন হতে পারে যারা তাদের প্রয়োজন।
ঝুঁকি এবং উদ্বেগ
লেনদেনের গতি এবং একসঙ্গে আরও লেনদেন পরিচালনা করার ক্ষমতা বিটকয়েনের জন্য দুটি চলমান প্রযুক্তিগত চ্যালেঞ্জ। বিটকয়েনের খনি আরও ট্র্যাফিক মোকাবেলা করার জন্য আরও শক্তি ব্যবহার করে, এটি কীভাবে পৃথিবীর উপর প্রভাব ফেলবে তা নিয়ে উদ্বেগের সৃষ্টি করে।
### উপসংহার
এই গবেষণাটি দেখায় যে বিটকয়েনের খনি আরও ট্র্যাফিক সামাল দিতে পরিবর্তন করা প্রয়োজন, কারণ এটি আর্থকে কীভাবে প্রভাবিত করবে তা নিয়ে উদ্বেগ রয়েছে। শক্তি-সাশ্রয়ী খনি এবং সবুজ শক্তি উৎসের নতুন উন্নয়ন এই দুশ্চিন্তা দূর করতে অপরিহার্য।
অনেক কিছু, সরকার ও নিয়ন্ত্রক সংস্থার ভূমিকা, গ্লোবাল সাউথে বিটকয়েন এর ভবিষ্যত প্রভাবিত করবে। ক্রিপ্টোকারেন্সি ব্যবসা এবং স্ট্যান্ডার্ড ফিনান্সিয়াল ব্যবস্থা যদি একসাথে কাজ করে তবে সবার জন্য আরও উন্মুক্ত এবং নিয়ন্ত্রিত পরিবেশ তৈরি হতে পারে।
মানি লন্ডারিং এবং অবৈধ কার্যক্রম
অর্থপাচার এবং অবৈধ কর্মের জন্য বিটকয়েন এর ছদ্মনামের কারণে সম্ভাব্য বিটকয়েন এর ব্যবহার এর সম্ভাবনা উত্থাপিত হয়েছে। গোপনীয়তা এবং নিরাপত্তাকে কিভাবে একত্রিত করা হবে তা সরকার এবং নিয়ন্ত্রক গোষ্ঠীগুলির সিদ্ধান্ত নিতে সময় লাগে।
উপসংহারে, গ্লোবাল দক্ষিণে বিটকয়েন এর পথ আর্থিক অন্তর্ভুক্তিকরণের মুখ খুলতে অনেক সম্ভাবনাময়, আন্তঃসীমান্ত রেমিট্যান্স আরও সহজ এবং অর্থনৈতিক স্বাধীনতা বৃদ্ধি করার জন্য অনেক সুযোগ রাখবে। তখনও, বিধিবদ্ধ বিভ্রান্তি পরিষ্কার করা, অবকাঠামো সমস্যা সমাধান করা এবং নতুন প্রযুক্তিগত চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে ওঠাই হলো এসব ক্ষেত্রে বিটকয়েন এর আমূল পরিবর্তনযোগ্য সম্ভাবনা উপলব্ধি করার জন্য প্রয়োজনীয়। |
<urn:uuid:deba861a-c164-4b2a-9bb8-70bb67db49f1> | Lottery is a popular form of gambling in which you try to win a prize by selecting numbers. It is a common pastime in the United States and many people play it on a regular basis. While the odds of winning are low, it can still be a rewarding experience. But beware of the risks associated with playing the lottery. The game can be addictive and cause serious financial problems. If you are thinking of buying a ticket, read this article for tips to help you avoid losing money.
Historically, people have used the lottery to raise funds for a variety of projects. In colonial America, lotteries helped to finance churches, colleges, canals, bridges, roads and even the army. Benjamin Franklin ran a lottery to fund his militia and John Hancock organized one for Boston’s Faneuil Hall. George Washington was involved in a lottery to finance the construction of a road over a mountain pass. Today, state-run lotteries generate billions of dollars in revenue each year. The growth in revenue has spurred a rise in popularity for new types of games, including keno and video poker. While some believe that the growth in lottery revenues is good for society, others have argued that it has distorted economic behavior.
In addition to the money that people spend on tickets, there is also a substantial amount of money spent by governments on the management of the lottery. This includes administrative costs and the cost of advertising. In addition, there are the legal fees associated with the operation of a lottery. These costs can increase the price of a ticket, which in turn decreases the likelihood of winning.
The most important factor in determining the popularity of a lottery is how well it is perceived to serve a public good. This is especially true in times of crisis, when states promote the lottery as a source of “painless” revenue that does not require tax increases or budget cuts. Nevertheless, this argument does not necessarily hold up when looking at the objective fiscal situation of a state.
While there are some that make a living by winning the lottery, it is important to understand that gambling can ruin lives. If you are going to gamble, it is important to ensure that you have a roof over your head and food in your belly before spending all of your money on lottery tickets. It is also important to be aware of the risks and learn how to manage your bankroll correctly.
In order to maximize your chances of winning, you should use a strategy that focuses on the odds and patterns of the numbers. For example, you should avoid choosing numbers that are associated with your birthday or other personal information, because these numbers tend to have more patterns than those that are randomly selected. Furthermore, you should always buy a multi-state lottery ticket, which has a better chance of being a winner. Finally, it is important to choose a good number combination, as it will make it easier for you to win. | লটারি হল একটি জনপ্রিয় জুয়ার একটি রূপ যেখানে আপনি সংখ্যা নির্বাচন করে একটি পুরষ্কার জয়ের চেষ্টা করেন। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি সাধারণ বিনোদন এবং অনেকে এটি নিয়মিত ভিত্তিতে খেলেন। জয়ের অনুপাত কম হলেও, এটি এখনও একটি পুরস্কৃত অভিজ্ঞতা হতে পারে। কিন্তু লটারি খেলার সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকি থেকে সাবধান। খেলাটি আসক্তি হতে পারে এবং গুরুতর আর্থিক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যদি একটি টিকিট কেনার কথা ভাবছেন, তাহলে আপনাকে অর্থ হারাতে এড়াতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এই নিবন্ধটি পড়ুন।
ঐতিহাসিকভাবে, লোকেরা বিভিন্ন প্রকল্পের জন্য তহবিল সংগ্রহের জন্য লটারির ব্যবহার করেছিল। ঔপনিবেশিক আমেরিকায়, লটারি চার্চ, কলেজ, ক্যানেল, ব্রিজ, রাস্তা এমনকি সেনাবাহিনীর তহবিল হিসাবে সাহায্য করেছিল। বেঞ্জামিন ফ্রাঙ্কলিন তার মিলিশিয়া তহবিল করার জন্য একটি লটারি চালান এবং জন হ্যানকক বোস্টনের ফ্যানিউল হলকে সংগঠিত করেন। জর্জ ওয়াশিংটন একটি পাহাড়ি গিরিখাতের উপর একটি রাস্তা নির্মাণের জন্য লটারিতে জড়িত ছিলেন। আজ, রাজ্য পরিচালিত লটারিগুলি প্রতি বছর বিলিয়ন বিলিয়ন ডলার রাজস্ব তৈরি করে। রাজস্বের প্রবৃদ্ধি নতুন ধরনের গেম যেমন কেনো এবং ভিডিও পোকারের জনপ্রিয়তা বৃদ্ধিতে সহায়তা করেছে। যদিও কেউ কেউ বিশ্বাস করে যে লটারির আয় সমাজের জন্য ভাল, অন্যরা যুক্তি দিয়েছিল যে এটি অর্থনৈতিক আচরণকে বিকৃত করেছে।
টিকিটের জন্য লোকেরা যে অর্থ ব্যয় করে তা ছাড়াও, সরকারগুলিও লটারি পরিচালনার জন্য প্রচুর পরিমাণে অর্থ ব্যয় করে। এর মধ্যে রয়েছে প্রশাসনিক ব্যয় এবং বিজ্ঞাপনের খরচ। এছাড়া রয়েছে লটারির ব্যবসার সাথে জড়িত আইনি ব্যয়। এই খরচ একটি টিকিটের দাম বাড়াতে পারে, যা পরিবর্তে জয়ের সম্ভাবনা হ্রাস করে।
একটি লটারির জনপ্রিয়তা নির্ধারণে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এটি জনসাধারণের ভালোর জন্য কাজ করে কিনা। এটি বিশেষ করে সঙ্কটের সময়ে সত্য, যখন রাষ্ট্রগুলি লটারির বিষয়টিকে “কষ্টবিহীন” রাজস্বের উৎস হিসেবে প্রচার করে, যার জন্য কর বৃদ্ধি বা বাজেট কাটের প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, একটি রাষ্ট্রের উদ্দেশ্যপূর্ণ আর্থিক পরিস্থিতি দেখতে গেলে এই যুক্তি অমূলক হয় না।
যদিও কেউ কেউ লটারিতে জয়লাভ করে জীবিকা নির্বাহ করেন, তবে বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে জুয়া খেলা জীবন নষ্ট করতে পারে। আপনি যদি জুয়া খেলতে যান, তাহলে আপনার মাথার উপর ছাদ এবং পেটে খাবার থাকা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনার সমস্ত টাকা লটারিতে ব্যয় করার আগে। ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং আপনার ব্যাঙ্করোল সঠিকভাবে পরিচালনা করতে জানা গুরুত্বপূর্ণ।
জয়ের সর্বাধিক সম্ভাবনা অর্জনের জন্য, আপনি এমন কৌশলটি ব্যবহার করা উচিত যা সংখ্যাগুলির প্রতিকূলতা এবং নিদর্শনগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার জন্মদিনের সাথে সম্পর্কিত সংখ্যা বেছে নেওয়া বা ব্যক্তিগত তথ্য বেছে নেওয়া এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ এই সংখ্যাগুলির র্যানসমওয়েটের চেয়ে বেশি প্যাটার্ন রয়েছে। এছাড়াও, আপনাকে সর্বদা একটি মাল্টি-রাষ্ট্র লটারির টিকিট কিনতে হবে, যা বিজয়ী হওয়ার একটি ভালো সুযোগ থাকে। সবশেষে, একটি ভালো সংখ্যা সমন্বয় বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি আপনার পক্ষে জেতা সহজ করে তুলবে। |
<urn:uuid:8785796e-d4c9-4c6b-abee-5bae67f51727> | Constructivism is a theory that believes moral judgments are not real things but they are constructed by practical reason in a rational procedure for resolving practical problems in front of us. Christine Korsgaard, a contemporary American philosopher, is a Kantian constructivist, whose theory I consider in this paper. She is a radical constructivist and disagrees with moral realism and denies moral truths even as abstract facts. According to Korsgaard moral judgments are constructed by rational agents. She believes moral and political principles are generally solutions to human practical problems. She justifies the normativity of moral obligations from this point that they are constructed by agent for resolving his problems. There are some objections to Korsgaard’s constructivism; one of them is to place humanity as the source of value. Keywords: Korsgaard, constructivism, practical problem, humanity. Introduction One of the traditional problems in moral philosophy is the nature and entity of moral truths and judgments. Do humans themselves make and construct them or are they facts and truths in the world which humans just discover? Are moral truths and values subjective or objective? Subjectivism and objectivism have been two old rivals in this question. But some philosophers have proposed a new theory between them that is called Constructivism. According to this theory, moral truths are not real and objective, but are constructed by human practical reason. In this view, an action is morally right when there is a sufficient reason to perform it. In this paper I will discuss Korsgaard’s constructivism. 1. Definition of Constructivism Constructivism is a theory about the justification of moral principles. It is the view that moral principles are the ones agents would agree with or endorse if they were to engage in a hypothetical or idealized process of rational deliberation. The differences about related criteria for this rational process and deliberation have produced several varieties of constructivism like Humean, Aristotelian, and Kantian. | গঠনমূলকতাবাদ হল এমন একটি তত্ত্ব যা মনে করে নৈতিক বিচার বাস্তব কোন জিনিস নয় বরং তা আমাদের চোখের সামনে বাস্তব সমস্যা সমাধানের যুক্তিমূলক পদ্ধতিতে বাস্তব যুক্তি দ্বারা নির্মিত। ক্রিস্টিয়ান কোর্শগার্ড একজন সমকালীন মার্কিন দার্শনিক যাকে আমি এই নিবন্ধের এই তত্ত্বের কান্টীয় নির্মাণবাদী হিসেবে বিবেচনা করি। তিনি একজন র্যাডিকেল কনস্ট্রাক্টিভিস্ট এবং নৈতিক বাস্তববাদ প্রত্যাখ্যান করেন এবং নৈতিক সত্যকেও বিমূর্ত সত্য বলে অস্বীকার করেন। কোরসগার্ড অনুযায়ী, নৈতিক রায়গুলি যুক্তিবাদী এজেন্ট দ্বারা নির্মিত হয়। তিনি মনে করেন নৈতিক এবং রাজনৈতিক নীতি সাধারণত মানবিক প্রায়োগিক সমস্যার সমাধান। সে এই বিন্দুগামী নৈতিক বাধ্যবাধকতাগুলির মানবতাবাদীকে ন্যায্যতা নির্মাণের জন্য যে এজেন্টগুলির উপর ভিত্তি করে তা তৈরি হয়। কোরসগার্ডের কনস্ট্রাকটিভিজমের কিছু প্রতিবাদ আছে; একটি হল মানবজাতিকে মূল্যের উৎস হিসাবে রাখা। কিওয়ার্ড: কোরসগার্ড, কনস্ট্রাকটিভিজম, ব্যবহারিক সমস্যা, মানবতা। ভূমিকা নৈতিক দর্শনের একটি চিরাচরিত সমস্যা হচ্ছে নৈতিক সত্যের প্রকৃতি এবং সত্তা ও বিচার। মানুষ নিজে নিজে তৈরি এবং তা নির্মাণ করে বা তারা পৃথিবীতে সত্য ও সত্য যা মানুষ আবিষ্কার করে? নৈতিক সত্য এবং মূল্যবোধ বিষয়সর্বস্ব বা বস্তুনিষ্ঠ হয়? বিষয়বাদ ও ভাববাদ এই প্রশ্নে পুরনো দুই তুরুপের্পাই ছিল। কিন্তু কয়েকজন দার্শনিক তাদের মধ্যে একটা নতুন তত্ত্ব প্রণয়নের প্রয়াস পেয়েছেন, যেটাকে বলা হয় কনস্ট্রাকটিভিজম। এই তত্ত্ব অনুযায়ী, নৈতিক সত্যগুলো বাস্তব ও বস্তুনিষ্ঠ নয়, বরং এগুলো মানুষের প্রায়োগিক যুক্তি দ্বারা প্রণীত। এই মতবাদে, যখন কোনও কাজ নৈতিক হয় তখন তা নৈতিক সঠিক। এই প্রবন্ধে আমি করবগার্ডসের কনস্ট্রাকটিভিজমের বিষয়ে আলোচনা করব। ১. কনস্ট্রাকটিভিজমের সংজ্ঞা কনস্ট্রাকটিভিজমের সংজ্ঞা নৈতিক নীতির ন্যায্যতা সম্পর্কে একটি তত্ত্ব। এটা হল নৈতিক নীতিগুলি হ'ল এজেন্টগুলির সাথে সম্মত হবে বা অনুমোদন করবে যদি তারা যুক্তিসঙ্গত বিবেচনার কাল্পনিক বা আদর্শ প্রক্রিয়াতে জড়িত হয়। এই যুক্তিগ্রাহ্য প্রক্রিয়া এবং বিবেচনার জন্য সম্পর্কিত মানদণ্ডের মধ্যে পার্থক্য বেশ কয়েকটি প্রকার গঠনবাদ যেমন হিউমেইন, এরিস্টটলিয়ান এবং কান্টিয়ান তৈরি করেছে। |
<urn:uuid:944f5162-71de-4e1a-80ea-6b8f4e480dd8> | Pavement ants or Slab ants
The pavement ant is dark brown to blackish, and 2.5–4 mm long. Like other ants there are the workers, alates, and a queen. Alates, or new queen ants and drones, have wings, and are twice as large as the workers. The drone’s only job is to mate with the queen, and reproduction is at its highest in spring and summer. Tetramorium, like many other ants have nuptial flights where drones fly high up in the air and mate with new queens.
The queen finds a suitable nesting location and digs a founding chamber. As the eggs hatch and the ants develop they will spend that time, about two to three months, tending to the queen of their colony. They will continue helping in the colony until they are a month old. Older workers hunt and defend the colony. They will eat almost anything, including insects, seeds, honeydew, honey, bread, meats, nuts, ice cream and cheese. The species does not pose a public health risk, but can contaminate food and should be avoided. | ফুটপাত পিঁপড়া বা স্ল্যাব পিঁপড়া
ফুটপাত পিঁপড়াগুলো গাঢ় বাদামী থেকে কালো, এবং ২.৫-৪ মিমি লম্বা হয়। অন্যান্য পিঁপড়ার মত এইগুলোতেও শ্রমিক, নতুন, এবং একটি রানী থাকে। নতুন রানী, বা নতুন শ্রমিক পিঁপড়া এবং গুবরে, তাদের পাখা থাকে এবং শ্রমিকদের দ্বিগুণ বড় হয়। ড্রোনটি শুধু রানীর সাথে প্রজননে অংশ নেয়, এবং প্রজনন বসন্ত এবং গ্রীষ্মে সর্বোচ্চ হয়। টেট্রামোরিয়াম, অন্যান্য অনেক পিঁপড়ার মত,ঝাঁক বাঁধে যেখানে ঝাঁকে ঝাঁকে নতুন রানী বাতাসে ভেসে নতুন রানীকে বিয়ে করে।
রাণী উপযুক্ত বাসস্থল খুঁজে পায় এবং একটি ভিত্তিচত্বর তোলে। ডিম ফুটে যাওয়ার পর এবং পিঁপড়ারা বড় হয়ে ওঠার পর তারা তাদের কলোনির রানীর পরিচর্যা করে, দুই থেকে তিন মাস সময় ব্যয় করে। তারা তাদের কলোনির এক মাস বয়স অবধি সহায়তা করতে থাকে। বয়স্ক কর্মীরা কলোনিকে শিকার করা এবং রক্ষণাবেক্ষণ করে। তারা পোকামাকড়, বীজ, মোম, মোম, রুটি, মাংস, বাদাম, আইসক্রিম এবং পনির সহ প্রায় যেকোনো কিছু খেতে পারে। প্রজাতিটি জনস্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ নয়, তবে খাদ্য দূষিত করা এড়ানো উচিত। |
<urn:uuid:08abd87f-793c-4bb0-ac81-24792eb86eb7> | This month, to celebrate all languages spoken in our class, we asked for our families to send in the translations for the following phrases so we could add them to a display in our classroom. We can choose to speak, German, Spanish or Portuguese.
Hello – Hallo/Guten Morgen ¡Buenos días! Olá/Bom dia!
Goodbye – Auf Wiedersehen ¡Adiós! Até logo
How are you? – Wie geht es Dir? ¿Cómo estás? Como vai você?
Good, thank you – Gut, danke Bien, gracias. Bem, obrigado
We all belong to Bridge of Weir Primary – Wir gehoeren alle zur BoW Grundschule. Todos pertenecemos a Bridge of Weir Primary School. Nós todos pertencemos a Bridge of Weir Primary School
Eight of our P3 friends were asked to come along to the BBC studios in Glasgow to take part in the filming of a new children’s gameshow. All is to be kept hush hush until the programme airs in the new year. Watch this space for more details.
Towards the end of the month, we were sent instructions to make our own magic potions. We each had a test tube and a pipette. We added the ghoulish ingredients and waited for the FIZZ!
After carrying out our potion making, we decided to write our own instructions so that someone else could try out potion making too! | এই মাসে, আমাদের শ্রেণিতে বলা সব ভাষা উদযাপন করতে আমরা নিম্নলিখিত বাক্যাংশের জন্য আমাদের পরিবারকে অনুবাদ পাঠাতে বলেছিলাম যাতে আমরা আমাদের শ্রেণিকক্ষে একটি প্রদর্শনীতে সেগুলিকে সংযুক্ত করতে পারি। আমরা জার্মান, স্প্যানিশ বা পর্তুগিজ বলতে পারি। হ্যালো – হ্যালো/গুয়েনে মরগ্যান¡বুনসোয়েন! ওলা/বম দিয়া!
বিদায় – আখেরআসসালামু আলাইকুম! আগে ডাও, হ্যালোজি বাদ সুগারফাইন্ড!
কেমন আছেন? – ইউর ডুড, বিজি জিন? কি হয়েস সেইডা?
গুড, থ্যাংক ইউ – গুত, ড্যাংক বেই, গ্রাৎসাহিত প্রচার, তাক সাদাকাত। কম, বোডাক, বোজো
আমরা সবাই ব্রিজ অব উইরগে প্রাইমারি স্কুলের! তিস্তন্তে এনডেস মেঁ অব ওয়েরি বুননে মেঁ ছঁ দেঁমে (আমাদের পি-থ্রি বন্ধুদের আটজন)। নওস তিস্তন্তে এনডেস মোঁ অব ওইয়েরি বুননে মেঁ ছঁ দেঁমে (আমাদের পি-থ্রি বন্ধুদের আটজন)। পুরো বিষয়টি যেন নতুন বছরে অনুষ্ঠান না পর্যন্ত চলে এত ঢাকঢোল পিটিয়েই রাখা হয়। বিস্তারিত জানতে এই আয়োজন দেখো।
মাসের শেষ দিকে আমাদের নিজস্ব ম্যাজিক ওষুধের বোতল বানাতে বলা হয়েছিল। আমাদের প্রত্যেকের কাছে ছিল একটি করে পিপেট আর পিপা। আমরা আজব সব উপাদান যোগ করলাম এবং ফিঝিঝিঝির জন্য অপেক্ষা করলাম!
আমাদের পান তৈরি করার পর, আমরা ঠিক করলাম আমাদের নির্দেশনা লিখে রাখার, যাতে অন্য কেউ পান তৈরির চেষ্টা করে দেখতে পারে! |
<urn:uuid:b6531dc3-3b2b-4e17-9663-21e353a131af> | Working with Object-Orientation
What You'll Learn in This Hour:
- How to model a class
- How to show a class's features, responsibilities, and constraints
- How to discover classes
Now it's time to put the UML together with the object-oriented concepts you learned in the last hour. In this hour, you'll firm up your knowledge of object-orientation as you learn more about the UML.
Visualizing a Class
As I pointed out in the first hour, a rectangle is the icon that represents a class in the UML. From Hours 1, "Introducing the UML," and 2, "Understanding Object-Orientation," recall that the name of the class is, by convention, a word with an initial uppercase letter. It appears near the top of the rectangle. If your class has a two-word name, join the two words together and capitalize the first letter of the second word (as in WashingMachine in Figure 3.1).
Another UML construct, the package, can play a role in the name of a class. As I pointed out in Hour 1, a package is the UML's way of organizing a diagram's elements. As you might recall, the UML represents a package as a tabbed folder. The package's name is a text string (see Figure 3.2).
Figure 3.1 The UML class icon.
Figure 3.2 A UML package.
If the WashingMachine class is part of a package called Household, you can give it the name Household::WashingMachine. The double colons separate the package name on the left from the classname on the right. This type of classname is called a pathname (see Figure 3.3).
Figure 3.3 A class with a pathname. | অবজেক্ট-ওরিয়েন্টেড সঙ্গে কাজ
এই ঘন্টায় আপনি যা শিখবেন:
- কিভাবে একটি ক্লাসের মডেলিং
- কিভাবে একটি ক্লাসের বৈশিষ্ট্য, দায়িত্ব এবং সীমাবদ্ধতা দেখাবেন
- কিভাবে ক্লাস খুঁজে পাবেন
এখন শেষ ঘণ্টায় আপনি শিখেছেন অবজেক্ট-অরিয়েন্টেড ধারণাগুলি দিয়ে ইউএমএল জোড়া লাগানোর সময়। এই সময়ে, আপনি অবজেক্ট ওরিয়েন্টেশনের জ্ঞান ঝালাই করে নেবেন যেমন আপনি মিউল সম্পর্কে আরও শিখবেন।
একটি ক্লাস কল্পনা করা
যেমন আমি প্রথম ঘন্টায় উল্লেখ করেছি, একটি আয়তক্ষেত্রটি মিউল এর একটি শ্রেণির আইকন। ঘন্টা ১ থেকে “এমএলএসনিঞ্জ” এবং ২ থেকে “বস্তু-কর্মসংস্থানকে জানা” মনে করতে পারেন, ক্লাসের নামটি হলো, প্রথা অনুযায়ী, আদ্যোচ্চক্রিন্টযুক্ত শব্দ। আয়তক্ষেত্রের শীর্ষের কাছাকাছি দেখা যায়। যদি আপনার ক্লাসে দুটি শব্দের নাম থাকে তবে দুটি শব্দকে একসাথে যোগ করুন এবং দ্বিতীয় শব্দের প্রথম অক্ষরটি (যেমন ওয়াশিং মেশিনে টেবিল ৩.১ এ দেখানো হয়েছে) ক্যাপচার করুন।
আরেকটি ইউএমএল গঠন, প্যাকেজ, একটি শ্রেণীর নামে ভূমিকা পালন করতে পারে। যেমন আমি ১ নং উদাহরণে উল্লেখ করেছিলাম, একটি প্যাকেজ হলো ইউএমএল-এর একটি ডায়াগ্রামের উপাদানগুলির বিন্যাসের একটি উপায়। আপনি হয়তো স্মরণ করতে পারেন যে, ইউএমএল একটি ট্যাবযুক্ত ফোল্ডার হিসেবে একটি প্যাকেজকে প্রতিনিধিত্ব করে। প্যাকেজের নামটি একটি টেক্সট স্ট্রিং (চিত্র 3.2 দেখুন)।
চিত্র 3.1 ইউএমএল শ্রেণি আইকন।
চিত্র 3.2 ইউএমএল প্যাকেজ।
যদি ওয়াশিংমেশিন শ্রেণি গৃহস্থালী নামক প্যাকেজের একটি অংশ হয় তবে আপনি এটিকে গৃহস্থালী:: ওয়াশিংমেশিন নাম দিতে পারেন। ডবল কোলনগুলো প্যাকেজের নামকে ডান পাশে থেকে নামের প্যাকেটকে আলাদা করে। এ ধরণের প্যাকেটকে পাথওয়াকার বলে (চিত্র ৩.৩ দেখুন)।
চিত্র ৩.৩ পাথওয়াকার শ্রেণীভুক্ত একটি ক্লাস। |
<urn:uuid:16dc421a-1743-46c1-9acb-5f6b67dcece4> | Sunset bells are scientifically named in Latin as Chrysothemis pulchella. This plant is also known internationally in English as black flamingo, copper leaf, or chrysothemis.
Chrysothemis itself is a genus consisting of 6 plant species. Her name is taken from Greek mythology, Chrysothemis who was the daughter of Clytemnestra and Agamemnon. Meanwhile, pulchella is taken from Latin which means beautiful.
Sunset bells are plants originating from Central and South America which include North Brazil, Colombia, Costa Rica, Cuba, Ecuador, El Salvador, Guatemala, Guyana, Honduras, Jamaica, Southeast Mexico, Nicaragua, Panama, Suriname, Trinidad-Tobago and Venezuela (Chrysothemis Pulchella (Donn Ex Sims) Decne. | Plants of the World Online | Kew Science, 2019). This plant more precisely comes from Amazônia, Amapá, RondôNia, Roraima, Pará, and Neotropics (Squarestem - Encyclopedia of Life, 2024).
Shape Description and Growth
Sunset bells have large leaves with a rough surface. The shape resembles an egg with serrated leaf edges. The upper surface of the leaves is dark green with a copper tinge while the underside is purple.
Its beautiful, showy flowers are bright yellow with red stripes. The flowers are surrounded by bright orange-red bracts with a shape that resembles a bell.
Sunset bell can grow to a height of up to 45 cm with a width spread of up to 30 cm. To grow well, this plant needs good drainage. | সূর্যোদয় ঘণ্টা বৈজ্ঞানিক নামের লাতিন ভাষায় হলো ক্রাইসোথেমিস পুলক্যালদিয়া। এই উদ্ভিদ আন্তর্জাতিকভাবে ইংরেজি বর্ণ ব্ল্যাক ফ্লেমিংগো, কপার লিফ বা ক্রাইসোথেমিস নামেও ইংরেজিতে পরিচিত।
ক্রাইসোথেমিস নিজে ৬ উদ্ভিদ প্রজাতির গণ। তার নামটি গ্রীক পুরাণ থেকে নেয়া হয়েছে, ক্রাইসোথেমিস যিনি ক্লাইমেনেস্ত্রা এবং আমোনকের কন্যা ছিলেন। এদিকে, পাল্কিচা নিয়ে যাওয়া হয় ল্যাটিন থেকে যার অর্থ সুন্দর।
সূর্যাস্ত ঘন্টা মধ্য ও দক্ষিণ আমেরিকা থেকে উদ্ভূত গাছ যার মধ্যে রয়েছে উত্তর ব্রাজিল, কলম্বিয়া, কোস্টা রিকা, কিউবা, ইকুয়েডর, এল সালভাডোর, গুয়াতেমালা, গায়ানা, হন্ডুরাস, জ্যামাইকা, সুরিনাম, ত্রিনিদাদ-টোবাগো এবং ভেনিজুয়েলা (ক্রিসটোথামিস পাল্কিচা (ডন এক্স সিমস) ডেকনে। | ওয়ার্ল্ড অনলাইন উদ্ভিদবিদ্যা (ইংরেজি ভাষায়) | কেউ সায়েন্স, ২০১৯)। এই উদ্ভিদটি আরও সুনির্দিষ্টভাবে আমাজোনিয়া, আমাপিয়া, রনডোনিয়া, রোরাইমা, পারাইওস থেকে আসে (সবচেয়ে খাড়া - লাইফ এনসাইক্লোপিডিয়া, ২০২৪)।
আকৃতি বিবরণ এবং বৃদ্ধি
সূর্যাস্তের ঘন্টা বড় পাতা আছে রুক্ষ পৃষ্ঠতল। আকৃতিটি ডিমের সাথে বাঁকা পাতা প্রান্তগুলি দেখায়। পাতার উপরের পৃষ্ঠটি তামার ছোঁয়া সহ গাঢ় সবুজ এবং নীচের দিকে বেগুনি।
এর সুন্দর, শো-বিজ ফুলগুলি লাল ডোরা সহ উজ্জ্বল হলুদ। ফুলগুলি উজ্জ্বল কমলা-লাল রঙের বৃত্যংশে বিন্যাস্ত আকৃতির যা দেখতে অনেকটা ঘণ্টার মতো।
সূর্যোদয় ঘন্টাকে উচ্চতা ৪৫ সেমি পর্যন্ত, প্রস্থ ৩০ সেমি পর্যন্ত জলসেচন করে ভালো জন্মাতে হয়। |
<urn:uuid:15467449-2744-4280-8b12-0931ccfb1049> | BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
Contact Sales at Vowin.
Rapid Advancements in Drone Prototype Technology
Drones, also known as unmanned aerial vehicles (UAVs), have become increasingly popular in recent years. These flying devices have revolutionized various industries, including photography, videography, agriculture, and even the military. However, as technology continues to evolve, drone prototype advancements have been an integral part of their development. With each new generation of drones, designers and engineers are pushing the boundaries to enhance their capabilities. In this article, we will explore the rapid advancements in drone prototype technology and the innovative features that have emerged.
Enhanced Flight Durability and Efficiency
One of the key areas where drone prototype technology has shown significant improvements is in flight durability and efficiency. Early drones often struggled to withstand adverse weather conditions, making them unreliable and easily damaged. However, recent advancements have tackled these issues head-on, introducing sturdier materials and more robust designs.
Incorporating durable materials such as carbon fiber and high-density plastics in the construction of drone frames has significantly increased their durability. This enables drones to withstand rough landings and collisions, making them suitable for various applications, including search and rescue operations in challenging terrains.
Moreover, advancements in battery technology have greatly enhanced flight endurance. Improved battery life allows drones to remain airborne for extended periods without needing frequent recharges. This is invaluable for industries such as agriculture or inspection services that require prolonged flight times to cover large areas efficiently.
Advanced Camera Capabilities
Another area where drone prototype technology has seen remarkable advancements is in camera capabilities. Early drones were equipped with basic cameras, producing mediocre image quality. However, with the rapid progress in the field of photography, drones have become powerful tools for capturing stunning aerial shots and videos.
Modern drones now feature high-resolution cameras capable of capturing images in 4K and even 8K resolution. This allows for incredibly detailed aerial photography and videography. Furthermore, some drones are equipped with advanced stabilization systems, ensuring smooth footage even in turbulent air conditions.
In addition to high-resolution cameras, many drone prototypes now offer a variety of photography modes. These include panoramic shots, time-lapse photography, and even follow-me modes where the drone autonomously tracks the subject. These innovative features have made drones invaluable in the fields of cinematography and aerial photography.
Autonomous Navigation and Artificial Intelligence
Autonomous navigation and artificial intelligence (AI) have played a significant role in taking drone prototype technology to new heights. With the integration of cutting-edge AI algorithms and machine learning techniques, drones have become smarter and capable of executing complex tasks with minimal human intervention.
Autonomous flight capabilities enable drones to navigate through pre-programmed routes or follow specific patterns, allowing for accurate data collection or monitoring tasks. They can even avoid obstacles in real-time, ensuring a safer flight experience. This makes drones ideal for use in areas such as search and rescue missions or infrastructure inspections.
Furthermore, AI-powered image recognition and object tracking algorithms enable drones to identify and track specific targets or objects of interest. This opens up new possibilities for applications like wildlife monitoring, security surveillance, and precision agriculture. Drones equipped with these AI capabilities can scan vast areas quickly and efficiently to provide valuable insights.
Improved Communication and Connectivity
Drone prototype technology has also witnessed significant advancements in communication and connectivity. Early drones had limited control ranges, often relying on direct line-of-sight communication between the operator and the drone. However, this constraint severely limited their usability and practicality.
To overcome this limitation, modern drones now employ advanced communication systems such as GPS (Global Positioning System) and radio frequency technology. These systems allow for longer control ranges and more reliable signal transmission, enabling operators to fly drones further distances.
Moreover, some drone prototypes are equipped with live streaming capabilities, providing real-time video feeds to the operator. This enables remote operators to monitor the drone's perspective and make informed decisions in various scenarios. Such advancements have made drones particularly useful in situations where real-time data access is crucial, such as disaster management or live event coverage.
Safety and Regulatory Compliance
As drones continue to proliferate, safety and regulatory compliance are of utmost importance. Early drone prototypes lacked adequate safety features, posing potential risks to the surroundings. However, advancements in drone technology have addressed these concerns.
Modern drone designs incorporate built-in safety features such as collision avoidance systems and geofencing capabilities. Collision avoidance systems utilize sensors and AI algorithms to detect potential obstacles and automatically alter the drone's flight path to avoid collisions. Geofencing, on the other hand, ensures that drones do not trespass into restricted or unauthorized areas.
Additionally, regulatory bodies across the globe have imposed guidelines and regulations to mitigate potential hazards associated with drones. Manufacturers are working diligently to ensure their drone prototypes comply with these regulations and include necessary safety measures.
As technology continues to evolve at an unprecedented pace, drone prototype technology is keeping pace with rapid advancements. Enhanced flight durability, advanced camera capabilities, autonomous navigation, improved communication, and safety features are just a few areas where drones have made remarkable progress. These advancements have propelled drones into a wide range of industries, transforming the way we perceive aerial operations. With each new iteration, drone prototypes are becoming more efficient, intelligent, and versatile, unlocking endless possibilities for their application in various sectors. | BETTER Touch BETTER বার্নিং
Vowin এ যোগাযোগ বিক্রয়.
র্যাপিড অ্যাডভান্টেজ টেকনোলজি এ ড্রোন প্রোটোটাইপ প্রযুক্তির
ড্রোন, যা মনুষ্যবিহীন আকাশযান (ইউএভি) নামেও পরিচিত, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে আরও জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এই উড়ন্ত ডিভাইসগুলি চিত্রগ্রহণ, ভিডিওগ্রাফি, কৃষি এমনকি সামরিক বাহিনীকেও বিপ্লব ঘটিয়েছে। তবে, যেহেতু প্রযুক্তি বিকশিত হচ্ছে, ড্রোন প্রোটোটাইপ উন্নয়ন তাদের উন্নয়নের অবিচ্ছেদ্য অংশ ছিল। প্রতিটি নতুন প্রজন্মের ড্রোনগুলির সাথে নকশাকার এবং প্রকৌশলীরা তাদের সক্ষমতা বাড়ানোর জন্য সীমানা ঠেলে দিচ্ছে। এই নিবন্ধে, আমরা ড্রোন প্রোটোটাইপ প্রযুক্তির দ্রুত উন্নয়ন এবং এমন উদ্ভাবনী বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়ে গবেষণা করব যা এসেছে।
উন্নত উড়ানের আবহাওয়া এবং দক্ষতা
ড্রোন প্রোটোটাইপ প্রযুক্তির অন্যতম প্রধান ক্ষেত্রটি ছিল উড়ানের স্থায়িত্বে এবং দক্ষতার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য উন্নতি। প্রাথমিক ড্রোনগুলি প্রায়ই প্রতিকূল আবহাওয়া মোকাবেলা করতে অক্ষম ছিল, যা এগুলিকে অবিশ্বস্ত করে তোলে এবং সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তবে, সাম্প্রতিক উন্নতি এই সমস্যাগুলি মুখোমুখি সমাধান করেছে এবং আরও শক্তিশালী উপকরণ এবং আরও শক্তিশালী ডিজাইন প্রবর্তন করেছে ড্রোন ফ্রেমের নির্মাণে অ গলনীয় পদার্থ এবং কার্বন ফাইবার এবং উচ্চ ঘনত্বের প্লাস্টিকের অন্তর্ভুক্ত করা তাদের স্থায়িত্বকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়েছে। এটি ড্রোনগুলিকে রুক্ষ অবতরণ এবং সংঘর্ষের সাথে মোকাবিলা করতে সক্ষম করে তোলে, এটি চ্যালেঞ্জযুক্ত ভূখণ্ডে অনুসন্ধান এবং উদ্ধার অপারেশন সহ বিভিন্ন ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত করে।
তাছাড়া, ব্যাটারির প্রযুক্তির উন্নয়নের ফলে উড়ানের সহনশীলতা ব্যাপকভাবে বেড়েছে। উন্নত ব্যাটারি লাইফ ড্রোনকে ঘন ঘন পুনরায় চার্জ না করে দীর্ঘ সময়ের জন্য বাতাসে থাকতে দেয়। এটি কৃষির মতো শিল্প ও পরিদর্শনের মতো পরিষেবার জন্য অপরিমেয় কারণ বড় অঞ্চল জুড়ে দক্ষতার সাথে বিমানটি আচ্ছাদন করতে দীর্ঘ সময় ফ্লাইটের প্রয়োজন হয়।
উন্নত ক্যামেরা ক্ষমতা
আরও একটি ক্ষেত্র যেখানে ড্রোন প্রোটোটাইপের প্রযুক্তি প্রভূত উন্নতি করেছে তা হল ক্যামেরা ক্ষমতায়। প্রথম দিকের ড্রোনগুলিতে মাঝারি মানের চিত্র ছিল। তবে দ্রুত উন্নত হতে থাকা ফটোগ্রাফের কল্যাণে ড্রোনগুলি দুর্দান্ত উড়ন্ত শট এবং ভিডিওগুলি ক্যাপচার করার জন্য শক্তিশালী সরঞ্জাম হয়ে উঠেছে।
আধুনিক ড্রোনগুলি এখন 4 কে এবং এমনকি 8 কে রেজোলিউশন চিত্র ক্যাপচার করতে সক্ষম উচ্চ রেজোলিউশন ক্যামেরা রয়েছে। এর মাধ্যমে আপনি অবিশ্বাস্যভাবে বিস্তারিত উড়ন্ত ফটোগ্রাফি এবং ভিডিও ক্যাপচার করতে পারেন। এছাড়াও কিছু ড্রোন-এ রয়েছে উন্নত স্টেবিলাইজেশন সিস্টেম, যা অশান্ত বায়ু পরিস্থিতিতে ফুটেজ মসৃণ নিশ্চিত করে।
উচ্চ-রেজল্যুশন ক্যামেরা ছাড়াও, অনেক ড্রোন প্রোটোটাইপে এখন ফটোগ্রাফি মোড রয়েছে। এই প্যানারোমা শট, টাইম-ল্যাপস ফটোগ্রাফ এবং এমনকি ফরওয়ার্ড মোড রয়েছে যেখানে ড্রোন স্বয়ংক্রিয়ভাবে সাবজেক্টকে অনুসরণ করে। এই উদ্ভাবনী বৈশিষ্ট্যগুলি ক্যামেরাবন্দী এবং বায়বীয় ফটোগ্রাফির ক্ষেত্রে ড্রোনকে অমূল্য করে তুলেছে।
স্বয়ংক্রিয় নেভিগেশন এবং কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা
অটোমেটিক নেভিগেশন এবং কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (এআই) ড্রোন প্রোটোটাইপ প্রযুক্তির নতুন উচ্চতায় নিয়ে যেতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে। নতুনতম এআই অ্যালগরিদম এবং মেশিন লার্নিং কৌশলগুলির সংহতকরণের সাথে ড্রোনগুলি স্মার্ট হয়ে উঠেছে এবং মানুষের হস্তক্ষেপের সাথে স্বল্প ব্যয়ে জটিল কাজ করতে সক্ষম।
স্বায়ত্তশাসিত ফ্লাইট সুবিধাগুলি ড্রোনগুলি পূর্ব প্রোগ্রামযুক্ত রুটের মাধ্যমে বা নির্দিষ্ট নিদর্শন অনুসরণ করে নেভিগেট করে, সঠিক তথ্য সংগ্রহ বা নিরীক্ষণ কাজ করতে পারে। রিয়েল-টাইম বাধাগুলি এড়াতে তারা নিরাপদ ফ্লাইট অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করতে পারে। এটি অনুসন্ধান এবং উদ্ধার মিশন বা অবকাঠামো পরিদর্শনের মতো ক্ষেত্রে ব্যবহারের জন্য ড্রোনকে আদর্শ করে তোলে।
আরও এআই বন্দুক ইমেজ স্বীকৃতি এবং বস্তু ট্র্যাকিং অ্যালগরিদমগুলি ড্রোন নির্দিষ্ট লক্ষ্য বা আগ্রহের বস্তুগুলি সনাক্ত এবং ট্র্যাক করতে সক্ষম। এটি বন্যপ্রাণী পর্যবেক্ষণ, সুরক্ষা নজরদারি এবং নির্ভুল কৃষি সহ অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য নতুন সম্ভাবনা উন্মুক্ত করে। এই কৃত্রিম ক্ষমতাগুলি দিয়ে সজ্জিত ড্রোনগুলি দ্রুত এবং দক্ষভাবে বিস্তীর্ণ অঞ্চল স্ক্যান করে মূল্যবান তথ্য সরবরাহ করতে পারে।
উন্নত যোগাযোগ এবং সংযোগ
যোগাযোগ এবং সংযোগের ক্ষেত্রেও ড্রোন প্রোটোটাইপ প্রযুক্তি উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি প্রত্যক্ষ করেছে। প্রারম্ভিক ড্রোনগুলির সীমিত নিয়ন্ত্রণ পরিসীমা ছিল, প্রায়শই অপারেটর এবং ড্রোনটির মধ্যে সরাসরি লাইন-অফ-সাইবার যোগাযোগের উপর নির্ভর করে। তবে, এই সীমাবদ্ধতা তাদের ব্যবহারযোগ্যতা এবং কার্যকারিতা গুরুতরভাবে সীমিত করেছে।
এই সীমাবদ্ধতার উত্তরণে, আধুনিক ড্রোনগুলি জিপিএস (গ্লোবাল পজিশনিং সিস্টেম) এবং রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি প্রযুক্তি সহ উন্নত যোগাযোগ ব্যবস্থা ব্যবহার করছে। এই সিস্টেমগুলি আরও দীর্ঘ নিয়ন্ত্রণ পরিসীমা এবং আরও নির্ভরযোগ্য সংকেত প্রেরণের অনুমতি দেয়, যা অপারেটরদের আরওদূর উড়ে ড্রোন উড়াতে সক্ষম করে।
এছাড়াও, কিছু ড্রোন প্রোটোটাইপে লাইভ স্ট্রিমিং সুবিধা রয়েছে যা অপারেটরকে রিয়েল টাইম ভিডিও ফিড প্রদান করে। এটি দূরবর্তী অপারেটরদের ড্রোন-এর দিক পর্যবেক্ষণ এবং বিভিন্ন পরিস্থিতিতে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম করে। এই ধরনের উন্নয়ন ড্রোনকে বিশেষ করে সেসব ক্ষেত্রে ব্যবহারযোগ্য করেছে যেখানে রিয়েল-টাইম ডেটা অ্যাক্সেস গুরুত্বপূর্ণ, যেমন দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা বা লাইভ ইভেন্ট কভারেজ.
নিরাপত্তা এবং নিয়ন্ত্রণ সংক্রান্ত সম্মতি
যেহেতু ড্রোনগুলি বৃদ্ধি পেতে থাকে নিরাপত্তা এবং নিয়ন্ত্রণ সংক্রান্ত সম্মতি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। প্রাথমিক ড্রোন পরীক্ষাগুলিতে পর্যাপ্ত সুরক্ষা বৈশিষ্ট্যগুলি ছিল না যা আশেপাশের ঝুঁকি তৈরি করে। তবে ড্রোন প্রযুক্তির উন্নয়ন এই উদ্বেগগুলি দূর করেছে।
আধুনিক ড্রোন নকশাগুলিতে সংঘর্ষ রোধক সিস্টেম এবং গোভানিফায়ারিং সুবিধা সহ অন্তর্নির্মিত সুরক্ষা বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সংঘর্ষ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সেন্সর এবং এআই অ্যালগরিদম ব্যবহার করে সম্ভাব্য বাধা সনাক্ত করে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে সংঘর্ষ এড়াতে ড্রোন এর ফ্লাইট পথ পরিবর্তন করে। জিওফেন্সিং, অন্য দিকে, ড্রোনগুলি সীমিত বা অ-অনুমোদিত অঞ্চলে প্রবেশ না করার নিশ্চয়তা দেয়।
এ ছাড়াও বিশ্বজুড়ে নিয়ন্ত্রক সংস্থাগুলি ড্রোনের সম্ভাব্য ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য নির্দেশিকা এবং বিধি-নির্দেশ দিয়েছে। নির্মাতারা কঠোর পরিশ্রম করছে যাতে তাদের ড্রোন প্রোটোটাইপগুলি এই নিয়মগুলি পূরণ করে এবং প্রয়োজনীয় সুরক্ষামূলক ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত করে।
যেহেতু প্রযুক্তি অভূতপূর্ব গতিতে বৃদ্ধি পাচ্ছে, ড্রোন প্রোটোটাইপ প্রযুক্তি দ্রুত অগ্রগতির সাথে তাল মিলিয়ে চলেছে। বর্ধিত স্থায়িত্ব, উন্নত ক্যামেরা সুবিধা, স্বচালিত নেভিগেশন, উন্নত যোগাযোগ এবং নিরাপত্তা বৈশিষ্ট্যগুলো এ যাবতকালের অন্যতম উন্নতি যা ড্রোনের উচ্চমাত্রার শিল্প এলাকায় অবদান রেখেছে, যা আকাশপথকে আমরা যেভাবে দেখছি, তাতে পরিবর্তন এনেছে। প্রতিটি নতুন সংস্করণের সাথে, ড্রোন প্রোটোটাইপগুলি আরও দক্ষ, বুদ্ধিমান এবং বহুমুখী হয়ে উঠছে, যা বিভিন্ন খাতে তাদের প্রয়োগের অসীম সম্ভাবনা উন্মুক্ত করে। |
<urn:uuid:60cb0669-fdac-4393-961c-e4531eaff6f5> | In today’s time there is not even a single person who has never had a potato in their life. Be it vegetables, chips or the tastiest- fries. Now, most of you may having a perception that potato is something which was always this famous and consumed by everyone across the globe. Well, you are wrong! Potato is a vegetable which has a pretty much long and interesting history of it’s own. If you are intrigued by this, you may want to read further.
Let’s start with knowing where was potato first cultivated?
According to research, potato was first cultivated and domesticated somewhere between 8000 B.C. and 5000 B.C. by the Inca Indians in the region of southern Peru and north-western Bolivia.
How did potato become such a popular and widespread vegetable?
It was in 1536, that the Spanish Conquistadors discovered the flavors of the potato and carried them to Europe when they conquered Peru. Furthermore, Sir Walter Raleigh introduced potatoes to Ireland in 1589 on the 40,000 acres of land near Cork.
For many years, the Europeans refused to eat potatoes as it looked dull and was brought a completely strange land. Potatoes even appeared tasteless to the higher class Europeans, although they found the plant very appealing. This is why they even used it to decorate their houses.
But the potatoes were rich in proteins, carbohydrates, essential fats, vitamins and minerals. Due to which it was great source of energy of the working class in Incan civilization. After almost 200 years, potato was spread to a larger territory of Europe. However, even after all this time it was a vegetable consumed only by the lower working class of Europe. This is because it was widely available, nutritious and cheaper at the same time. Also, more and more farmers started to cultivate potatoes as it was easy to grow. Along with laborers that worked in big factories and industries, soldiers in war potatoes provided as a major food staple. Potatoes were the main source of energy for the laborers and soldiers.
The period between 1845-1852 was the period of Irish Potato Famine caused by the potato blight disease. This led to the starvation of over a million Irish citizens and migration of over 2 million citizens. However, as the crop recovered, so did the population of the working class people in Europe.
Today, Idaho is the largest producer of potatoes. In October 1995, the potato became the first vegetable to be grown in space. Our favorite French Fries were first introduced in U.S. at the White to president Thomas Jefferson between 1801-1809. Several innovations have taken place regarding the consumption of potatoes. It has taken over thousands of years for the potato reach the position it is now. | আজকের দিনে এমন একজন মানুষও নেই, যার জীবনে কখনো আলু ছিল না। হোক তা সব্জি, চিপস বা স্বাদের-রেডি-ফ্রাই। এখন আপনাদের অধিকাংশই হয়তো ভাবছেন যে আলু এমন একটি সবজি যা কিনা সর্বসাধারণ্যে চিরকালই এই নামে বিখ্যাত এবং বিখ্যাত ছিল। ভুল ভাবছেন কিন্তু! আলু একটি সবজি যার নিজের নিজের মত সুন্দর এবং আকর্ষণীয় ইতিহাস আছে। যদি তুমি এটি নিয়ে আগ্রহী হও, তুমি আরও পড়তে পারো.
কোথায় আলু প্রথম চাষ হয় তা থেকে জানা যাক?
গবেষণা অনুসারে আলু প্রথম চাষ এবং গৃহপালন করা হত খ্রিস্টপূর্ব ৮০০০ থেকে ৫০০০ এর মধ্যে কোথাও। by the Inca Indians in the region of southern Peru and north-western Bolivia.
How did potato become so a popular and wide spread vegetable?
It in 1536 that the Spanish Conquistadors discovered the flavors of the potato and carried them to Europe when they conquered Peru. এছাড়াও স্যার ওয়াল্টার রেলিগ ১৫৮৯ সালে কর্কের কাছে ৪০,০০০ একর জমির আলে আলু পরিচয় করিয়েছিলেন.
অনেক বছর ধরে, ইউরোপীয়রা আলু খেতে চাইতো না কারণ এটি দেখতে তামাটে এবং একেবারেই অদ্ভুত ছিল। আলু এমনকি উচ্চ শ্রেণীর ইউরোপীয়দের কাছে বিস্বাদ ঠেকছিল, যদিও গাছটাকে ভারি আকর্ষণীয় লেগেছিল তাদের। এ কারণেই এমনকি এটা ব্যবহার করে তারা তাদের বাড়িঘর সাজিয়ে রাখত।
কিন্তু আলু ছিল প্রোটিন, শর্করা, প্রয়োজনীয় ফ্যাট, ভিটামিন এবং মিনারেল সমৃদ্ধ। যার ফলে এটি ইনকিয়ান সভ্যতায় শ্রমিক শ্রেণীর শক্তির বিশাল উৎস ছিল। প্রায় ২০০ বছর পরে আলু ইউরোপের বৃহত্তর অঞ্চলে ছড়িয়ে দেওয়া হয়েছিল। যাইহোক, এই সময়ের পরে এটি একটি সবজি যা ইউরোপের শুধুমাত্র নিম্ন কর্মজীবী শ্রেণীর লোকেরা খেত। কারণ এটি ব্যাপকভাবে উপলব্ধ, পুষ্টিকর এবং একই সময়ে সস্তা ছিল। এছাড়াও, আরও বেশি বেশি কৃষক আলু চাষ শুরু করে কারণ এটি চাষ করা সহজ ছিল। বড় কারখানা ও শিল্পে কাজ করা শ্রমিকদের পাশাপাশি, সেনাবাহিনীতে আলু সরবরাহ করা প্রধান খাদ্য হিসাবে সরবরাহ করা হত। আলু শ্রমিক ও সৈনিকদের শক্তির প্রধান উৎস ছিল.
১৮৪৫-১৮৫২ সালের মধ্যবর্তী সময়টি ছিল আলু বুলবুল টাইফাস রোগের কারণে সৃষ্ট আইরিশ আলু দুর্ভিক্ষের সময়। এতে ১০ লক্ষাধিক আইরিশ নাগরিক এবং ২০ লক্ষাধিক নাগরিক উদ্বাস্তু হয়। তবে, যেহেতু ফসলটি পুনরুদ্ধার করা হয়েছিল, তেমনি ইউরোপের কর্মজীবী শ্রেণীর মানুষের জনসংখ্যাও ছিল।
আজ ইডাহো বৃহত্তম আলু উত্পাদনকারী। অক্টোবর 1995 সালে আলু প্রথম স্পেস উত্পাদনে বেড়ে ওঠে। আমাদের প্রিয় ফরাসি ফ্রাইজগুলি প্রথম ইউএস এ চালু হয়েছিল। 1801-1809 এর মধ্যে হোয়াইট থেকে টমাস জেফারসনের মধ্যে আলু খাওয়া। আলু খাওয়া নিয়ে বেশ কিছু উদ্ভাবন হয়েছে। আলুর এই নাগালের জন্য এটি এখন হাজার হাজার বছর ধরে নিয়েছে। |
<urn:uuid:d2102e3a-0cc7-4684-bc9b-3e5a082ac5a3> | The exhibition HOME invites you to contemplate the meaning of home and what it means to have a native country. Is it something everyone has? Is home where you live now or the place to which you once belonged and where you once lived? Do you have special memories of a certain place you know inside out, where you know all the shortcuts, the charming walks, the landscape, the sounds, the houses and the people who live in them? Is home a place where we feel safe and sound, or the opposite?
What happens when a home disappears and when houses are sold and older generations pass away? Can a smell, a colour or an emotion kindle powerful memories of a home that once existed?
For many Faroese artists, their native country has played a special role, both personally and as a motif in their art. Hometowns on the Faroe Islands often make beautiful, breath-taking motifs, as we see in several of the paintings in the exhibition. But with what inner feelings have the artists portrayed their homes? And what did home mean to them, and where did they belong?
In the 1930s, several Faroese artists moved abroad: for example to Copenhagen to study at the Royal Danish Academy of Fine Arts. When Denmark was occupied during World War II, relations between the Faroe Islands and Denmark were severed. Faroese who wanted to return to the Faroe Islands were unable to until after the war. These included the artists Ruth Smith, Sámal Joensen Mikines, Elinborg Lutzen, Janus Kamban and Jóannis Kristiansen. As a result, their art was influenced by their new wartime home. In addition to paintings of the green mountains of the Faroe Islands, the artists began to study their immediate surroundings, painting Denmark’s tall residential buildings, sandy beaches and forests. A selection of these works are featured in the exhibition.
The Faroe Islands sits in the middle of the North Atlantic. Due to the location of this island kingdom, countless Faroese have set off to see the world – and returned again. Travelling abroad has been part of the life of many Faroese – in quest of experience or education, for financial or societal reasons, or maybe in pursuit of a dream. While discovering cultures and expanding one’s horizons is formative and developmental, many Faroese artists have also been oppressed by a profound sense of homesickness.
The importance of having a home and a safe, secure place to live is figure in the UN’s 17 Global Goals for a More Sustainable World. Global Goal 11: ‘Sustainable Cities and Communities’ and Global Goal 15: ‘Life on Land’ are about ensuring that everyone has the possibility of a safe, secure home. Urban development needs to be more sustainable, creating security in communities and working for the preservation and creation of green public areas.
We hope this exhibition will incite more people to work to achieve a secure, cleaner environment and help realise the UN’s global goals. | প্রদর্শনী Home আপনাকে বলুন বাড়ির অর্থ এবং একজন নেটিভ কান্ট্রি আছে এর অর্থ কী। এটা কি সবকিছু, নাকি আপনার এখন এমন একটি জায়গা আছে যেখানে আপনি বাস করেন বা আপনি কোন জায়গায় ছিলেন এবং যেখানে আপনি এক সময় বাস করেছেন? আপনি যে জায়গা সম্পর্কে জানেন তার ভেতর থেকে আপনি একটি বিশেষ স্মৃতি আছে কি, যেখানে আপনি সমস্ত শর্টকাট, মনোমুগ্ধকর হাঁটা, প্রাকৃতিক দৃশ্য, শব্দ, বাড়ি এবং সেখানে বসবাসকারী মানুষ আছে? আমরা কোথায় নিরাপদ এবং সুস্থ বোধ করি, নাকি এর বিপরীত?
যখন একটি বাড়ি হারিয়ে যায় এবং যখন বয়স্ক প্রজন্ম মারা যায়, তখন কী ঘটে থাকে?
কীভাবে আমরা পারি? একটি গন্ধ, একটি রঙ বা একটি আবেগ একটি বাড়ির শক্তিশালী স্মৃতি স্মরণ করতে পারে যা একসময় বিদ্যমান ছিল?
অনেক ফারো শিল্পী, তাদের নিজের দেশে একটি বিশেষ ভূমিকা পালন করেছে, ব্যক্তিগত এবং তাদের শিল্পে একটি মোটিফ হিসেবে। ফ্যারো দ্বীপপুঞ্জে শহরগুলো অনেক সুন্দর, শ্বাসরুদ্ধকর নকশা সৃষ্টি করে, যেমনটা আমরা প্রদর্শনীতে দেখতে পাই বেশ কয়েকটি চিত্রকর্মে। কিন্তু কেমন অনুভব করেন বাড়ির ভেতরের এই নকশাগুলো আঁকা শিল্পীরা? এবং তাদের কাছে বাড়ি বলতে কী বোঝায়, এবং তারা কোথায় ছিল?
১৯৩০-এর দশকে, কয়েকজন ফারো শিল্পী বিদেশে চলে গিয়েছিলঃ উদাহরণস্বরূপ, কোপেনহেগেন রয়্যাল ড্যানিশ আকাদেমি অফ ফাইন আর্টসে অধ্যয়ন করার জন্য। দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় ডেনমার্ক দখল করা হলে ফারো দ্বীপপুঞ্জ ও ডেনমার্কের মধ্যে সম্পর্ক ছিন্ন হয়ে যায়। ফারো যারা ফারো আইল্যান্ডে ফিরে আসতে চেয়েছিল তারা যুদ্ধ শেষ হওয়ার পর পর্যন্ত পারেনি। এর মধ্যে ছিলেন চিত্রশিল্পী রুথ স্মিথ, সামাল জোহানসন মিনিসিনস মিনিসিনস, ইলিনবার্গ লুটেন, জোলিস ক্রিস্টিয়ানসেন। ফলস্বরূপ, তাঁদের শিল্প তাদের নতুন যুদ্ধকালীন বাড়ি দ্বারা প্রভাবিত হয়েছিল। ফারো দ্বীপপুঞ্জের সবুজ পাহাড়ের চিত্রের পাশাপাশি, শিল্পীরা তাঁদের তাৎক্ষণিক আশেপাশের বাস্তুতন্ত্র, ডেনমার্কের লম্বা আবাসিক ভবন, বালির সৈকত এবং বন সম্পর্কে অধ্যয়ন করতে শুরু করেন। এই রচনাবলির কয়েকটি প্রদর্শিত হচ্ছে.
নরডিক অঞ্চলের উত্তর অ্যাটলান্টিক মধ্যভাগে ফারো দ্বীপপুঞ্জ অবস্থিত। এই দ্বীপরাজ্যটির অবস্থানের কারণে অসংখ্য ফারো সারা বাংলাদেশে বেড়াতে গেছে এবং আবার ফিরে এসেছে। দেশের বাইরে ভ্রমণ অনেকের জীবনের অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে – অভিজ্ঞতা বা শিক্ষার জন্য, আর্থিকভাবে বা সামাজিক কারণে বা সম্ভবত কোন স্বপ্নের পেছনে। সংস্কৃতি আবিষ্কার এবং একটি দিগন্ত সম্প্রসারণ গঠনমূলক এবং বিকাশমূলক, অনেক ফারো শিল্পীও প্রশান্তির জন্য গৃহহীনতার দ্বারা শোষিত হয়েছেন।
একটি ঘর এবং একটি নিরাপদ, সুরক্ষিত জায়গা থাকার গুরুত্ব জাতিসংঘের ১৭ টি গ্লোবাল গোলস ফর এ মোর স্টেবল ওয়ার্ল্ডের মধ্যে আছে। গ্লোবাল গোল ১১: ‘টেকসই শহর এবং সম্প্রদায়’ এবং গ্লোবাল গোল ১৫: ‘ল্যান্ডে জীবন’ সম্পর্কে বলা হয়েছে যে, সবাই একটি নিরাপদ, সুরক্ষিত বাড়ির সুযোগ পায়। শহুরে উন্নয়নকে আরও টেকসই করতে হবে, সম্প্রদায়ের নিরাপত্তা তৈরি করতে এবং সবুজ পাবলিক এলাকাগুলি সংরক্ষণ ও সৃষ্টির জন্য কাজ করতে হবে।
আমরা আশা করি এই প্রদর্শনীটি একটি নিরাপদ, পরিচ্ছন্ন পরিবেশ অর্জনে এবং জাতিসংঘের বৈশ্বিক লক্ষ্যগুলি অর্জনে সহায়তা করতে আরও বেশি লোককে কাজ করতে প্ররোচিত করবে। |
<urn:uuid:7e0f90b8-c7fb-46c2-8b3a-a05aa3c5b8dd> | Healthy Eating Habits
When it comes to maintaining a healthy lifestyle, one of the most important factors is having a balanced diet. In Nigeria, there are many delicious and nutritious local foods that can contribute to a well-rounded meal plan.
First and foremost, it is essential to include a variety of fruits and vegetables in your diet. These are packed with vitamins, minerals, and fiber, which are all vital for good health. Some popular Nigerian fruits and vegetables include watermelon, pawpaw, spinach, and okra. Discover additional information on the subject by visiting this external website we recommend. African Fashion!
Additionally, it is important to consume a sufficient amount of protein. Nigerian cuisine offers a plethora of options for protein-packed meals, such as grilled fish, chicken stew, or beans and legumes. Including protein in your meals helps to build and repair tissues, as well as maintain a healthy immune system.
Maintaining an Active Lifestyle
Incorporating physical activity into your daily routine is crucial for maintaining overall health and well-being. Engaging in regular exercise not only helps to control weight but also reduces the risk of chronic diseases such as heart disease and diabetes.
There are various ways to stay active, even if you have a busy schedule. Simple activities like walking or cycling can be done for short periods during the day. If you prefer a more structured workout, you can explore options such as joining a gym, taking dance or aerobics classes, or even playing a sport.
Managing your finances effectively is an integral part of leading a successful and stress-free life. It is important to develop good financial habits from an early age and make wise decisions when it comes to your money.
Creating a budget is the first step towards financial management. This involves tracking your income and expenses to ensure that you are living within your means and saving for the future. It is important to prioritize essential expenses, such as rent, bills, and groceries, before allocating funds for leisure activities.
In addition to budgeting, it is advisable to start saving for emergencies and long-term goals. Setting aside a portion of your income each month can help you build a rainy-day fund and achieve financial milestones such as buying a house or starting a business.
Prioritizing Mental Health
In today’s fast-paced world, it is crucial to prioritize mental health alongside physical well-being. Taking care of your mental health can help reduce stress, improve overall mood, and increase productivity.
Engaging in activities that bring you joy and relaxation is essential for mental well-being. This can include hobbies such as reading, painting, listening to music, or spending time with loved ones. Additionally, incorporating stress-reducing techniques such as meditation or yoga into your daily routine can have a positive impact on your mental health.
It is also important to recognize and address any signs of stress, anxiety, or depression. Seeking professional help, such as therapy or counseling, can provide valuable support and guidance in managing your mental health.
Building Strong Relationships
Building and maintaining strong relationships with family, friends, and the community is an integral part of a fulfilling lifestyle. Positive relationships can provide emotional support, increase happiness, and contribute to improved overall well-being.
Taking time to invest in meaningful connections is essential. This can involve spending quality time with loved ones, engaging in activities together, and being there for each other during challenging times. It is also important to develop a sense of community by participating in social events and contributing to causes that are important to you.
In conclusion, adopting a healthy lifestyle involves making conscious decisions in various aspects of life such as nutrition, physical activity, financial management, mental health, and relationships. By incorporating these lifestyle tips into your daily routine, you can lead a balanced and fulfilling life. Supplement your education by visiting this recommended external site. You’ll discover supplementary data and fresh viewpoints on the subject discussed in the piece. Visit this external study, expand your comprehension of the topic.
Find additional information in the related posts we’ve selected: | স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস
স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা বজায় রাখতে হলে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সুষম খাদ্যাভ্যাস। নাইজেরিয়া, যেখানে অনেক সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর স্থানীয় খাবার রয়েছে, সেখানে তা একটি সুষম খাবার পরিকল্পনার ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে।
সর্বপ্রথম, আপনার ডায়েটে বিভিন্ন ফল ও সবজি অন্তর্ভুক্ত করা অপরিহার্য। এগুলো ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবার সমৃদ্ধ, যা সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি। নাইজেরিয়ান কিছু জনপ্রিয় ফল এবং সবজির মধ্যে রয়েছে তরমুজ, পালংশাক, পালং শাক এবং ঢ্যাঁড়স। এই বিষয়ে আরও তথ্য জানার জন্য এই বহিরাগতের ওয়েবসাইটে যান এই সুপারিশকৃত। আফ্রিকান ফ্যাশন!
এটিও পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। নাইজেরিয়ান রন্ধনশৈলীতে প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবারের জন্য বিভিন্ন ধরনের বিকল্প রয়েছে, যেমন- গ্রিলড মাছ, চিকেন স্টু, বা শিম এবং ডাল। আপনার খাবারে প্রোটিনের অন্তর্ভুক্ততা টিস্যু গড়ে তুলতে ও মেরামত করতে সহ রোগ নিরাময় করতে সাহায্য করে.
সক্রিয় জীবনযাত্রার বজায় রাখা
আপনার দৈনন্দিন রুটিনে শারীরিক কার্যকলাপ সংযোজন করা সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বজায় রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত ব্যায়াম করা ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং হার্ট ডিজিজ ও ডায়াবেটিসসহ দীর্ঘমেয়াদি রোগের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করে।
ব্যস্ত জীবন সময়সূচির পরও সক্রিয় থাকার বিভিন্ন উপায় আছে। সহজ কায়িক কার্যকলাপ যেমন হাঁটা অথবা সাইকেল চালানো দিনের স্বল্প সময়ের জন্য করা যেতে পারে। আপনি যদি আরও কাঠামোযুক্ত ওয়ার্কআউট চান তবে আপনি জিম, ডান্স বা অ্যারোবিকস ক্লাস নিতে, এমনকি একটি ক্রীড়া খেলতেও বিকল্পগুলি অন্বেষণ করতে পারেন।
সাফল্য এবং চাপ-মুক্ত জীবনের চালনার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হ'ল আপনার আর্থিক নিয়ন্ত্রণ করা।
সূত্র : বিডিটুডের.com ছোট থেকেই ভাল আর্থিক অভ্যাস তৈরি করা এবং আপনার অর্থের দিকে তাকালে বিজ্ঞ সিদ্ধান্ত নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
বাজেট তৈরি করা আর্থিক ব্যবস্থাপনার দিকে প্রথম পদক্ষেপ। এর মধ্যে আপনার আয় এবং খরচগুলি ট্র্যাক করা জড়িত যাতে আপনি আপনার সামর্থ্যের মধ্যে জীবনযাপন করছেন এবং ভবিষ্যতের জন্য সঞ্চয় করছেন। অবসর সময় কাটানোর জন্য অর্থ বরাদ্দের আগে অত্যাবশ্যক ব্যয় যেমন ভাড়া, বিল এবং মুদি দ্রব্যের মতো খরচকে অগ্রাধিকার দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
বাজেট করার পাশাপাশি জরুরি পরিস্থিতি এবং দীর্ঘমেয়াদি লক্ষ্যগুলোর জন্য সঞ্চয় শুরু করা উচিত। প্রতি মাসে আয়ের একটি অংশ আলাদা করে রাখা আপনাকে একটি রেইনবোটের মতো অর্থপূর্ণ হতে সাহায্য করতে পারে এবং একটি বাড়ি কেনা বা একটি ব্যবসা শুরুর মতো আর্থিক লক্ষ্যগুলি অর্জনের লক্ষ্য অর্জন করতে পারে।
মানসিক স্বাস্থ্যের আগে অগ্রাধিকার দিন
আজকের দ্রুতগতির বিশ্বে শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া চাপ কমাতে, সামগ্রিক মেজাজ উন্নত করতে এবং উত্পাদনশীলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য এমন কার্যকলাপে জড়িত হওয়া অত্যাবশ্যক যা আপনাকে আনন্দিত ও শিথিল করে এবং কাজের দক্ষতা বৃদ্ধি করে। এর মধ্যে পড়তে, ছবি আঁকতে, গান শুনতে বা প্রিয়জনের সাথে সময় কাটানোর মতো শখ থাকতে পারে। এছাড়াও, আপনার দৈনন্দিন রুটিনে স্ট্রেস-হ্রাসকারী কৌশল যেমন ধ্যান বা যোগব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করা আপনার মানসিক স্বাস্থ্যে একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
স্ট্রেস, উদ্বেগ বা বিষণ্নতার যে কোনও লক্ষণগুলি সনাক্ত করা এবং সমাধান করাও গুরুত্বপূর্ণ। পেশাদার সহায়তা, যেমন থেরাপি বা কাউন্সেলিং চাইতে পারেন যা আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পরিচালনায় মূল্যবান সমর্থন এবং নির্দেশনা প্রদান করতে পারে।
বিল্ডিং স্ট্রং রিলেশনশিপ
পরিবার, বন্ধু ও সমাজের সাথে বিল্ডিং ও মজবুত সম্পর্ক একটি পরিপূর্ণ জীবনযাপনের অংশ। ইতিবাচক সম্পর্কগুলি আবেগগত সমর্থন দিতে পারে, সুখ বাড়ায় এবং সামগ্রিক সুস্থতার ক্ষেত্রে উন্নতি করতে পারে।
অর্থপূর্ণ সংযোগ বিনিয়োগের জন্য সময় নেওয়া অপরিহার্য। এর মধ্যে প্রিয়জনদের সাথে ভাল সম্পর্ক, একসাথে কাজ করা, এবং কঠিন সময়ে পাশে থাকা জড়িত হতে পারে। সামাজিক অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণ ও আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ এমন কারণগুলিতে অবদান রাখার মাধ্যমে সম্প্রদায়েরও একটি চেতনা গড়ে তোলা গুরুত্বপূর্ণ।
পরিশেষে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জন্য জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে যেমন পুষ্টি, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, আর্থিক ব্যবস্থাপনা, মানসিক স্বাস্থ্য এবং সম্পর্কের মতো বিভিন্ন বিষয়ে সচেতন সিদ্ধান্ত নেওয়া জড়িত। এই জীবনধারা টিপস আপনার প্রতিদিনের রুটিনে যুক্ত করে আপনি একটি সুষম এবং সন্তোষজনক জীবন যাপন করতে পারেন। আপনার শিক্ষার পরিপূরক হিসাবে এই সুপারিশ করা বহিরাগত সাইটে যান। আপনি নিবন্ধে আলোচিত বিষয়ে অতিরিক্ত তথ্য এবং তাজা মতামত পাবেন। এই বাইরের অধ্যয়নটি দেখুন, বিষয়টির উপর আপনার উপলব্ধি প্রসারিত করুন।
সম্পর্কিত পোস্টগুলিতে আরও তথ্য সন্ধান করুন যা আমরা নির্বাচন করেছি: |
<urn:uuid:88151053-dee2-4931-b2dd-9f494ed390fd> | Tortricidae is a family of moths in the order Lepidoptera. They are commonly known as tortrix moths. It is a large family with over 6,300 species described, and is the sole member of the superfamily Tortricoidea. Many of these are economically important pests. Olethreutidae is a junior synonym. The typical resting posture is with the wings folded back producing a rather rounded profile.
GalleriesLepidoptera: Moths and Butterflies
Edward Howe Forbush Useful Birds and Their Protection (Boston, MA: Massachusetts State Board of Agriculture, 1907) | টার্টিকিডি হ'ল মথের একটি পরিবার যা লেপিডোপ্টেরার ক্রমলের অন্তর্গত। এগুলি সাধারণত টার্টিক্স মথ নামে পরিচিত। এটি একটি বৃহৎ পরিবার যার 6,300 টিরও বেশি প্রজাতির বর্ণনা দেওয়া হয়েছে, এবং টার্টেরিকোইডিয়ার সুপারম্যাটোজেনেটটিই একমাত্র সদস্য। এগুলির অনেকগুলি অর্থনৈতিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ কীটপতঙ্গ। ওলেন্ত্রিডাই হ'ল জুনিয়র প্রতিশব্দ। সাধারণ বিশ্রামের ভঙ্গি ডানা ভাঁজ করে পিঠে ফিরে রাখায় অনেকটা গোলাকার বেখাপ্পা ছবি আঁকা।
গ্যালার্সপটেরা: মথ ও প্রজাপতি
এডওয়ার্ড হোউ ব্রেকউশ ইউপার্সা প্রজাপতির রক্ষণাবেক্ষণ ও সুরক্ষা (বোস্টন, এমএএমএইচ ম্যাসাচুসেটস স্টেট বোর্ড অব এগ্রিকালচার, ১৯০৭) |
<urn:uuid:33087396-38af-463f-9f7a-032d01e8eb00> | The Royal Family and Sneeze the Dragon
In a place far, far away called the Land of Numbers live the King of Math and the Queen of Tens, along with their son, Count Jack. The family has a pet dragon named Sneeze. Sneeze is very special to the Royal Family because she is in charge of all the card games in the land. Everyone loves to play cards in the Land of Numbers.
Sneeze is a friendly dragon. But sometimes when she sneezes, a little flame of fire pops out of her mouth. To be safe, Sneeze always carries a little bucket of water next to her when she is playing cards with her friends.
Whenever Sneeze feels a sneeze coming on, she will say: “Beware, beware, my nose has a tickle. If I sneeze, you’ll be in a pickle.”
When the King or Queen or Count Jack hear that, they scatter far and wide, and Sneeze swings her bucket under her nose and says, “ACHOO!” Then the little flame sizzles harmlessly into her bucket. A big puff of smoke rises and that is that. Then Sneeze calls out: “Achoo, achoo, my sneeze is through. I’m ready for a card game. How about you?”
Sometimes Sneeze and the members of the Royal Family will want to join in your card game. You never know when they’ll want to jump in and play!
Here are all the card games that are played in the Land of Numbers. You and your family can play these card games any time you want! | রাজপরিবার এবং সোয়াইন দ্য ড্রাগনকে দূরে কোথাও নিয়ে যাত্তয়া
অনেক দূরের একটি জায়গায় গিয়ে দেখা যাচ্ছে, সেখানকার সংখ্যা ল্যান্ড (তালিকা সংখ্যা) রাজা এবং টেন এর রানী, তাদের ছেলে এবং কাউন্ট জ্যাকের সাথে একসাথে বাস করে। এই পরিবারটিতে সোয়াইন নামে একটি পিঁপড়া (পিঁপড়া একটি জীব) রয়েছে। হাঁচি হাঁচি রাজ পরিবারের জন্য খুব বিশেষ কারণ সে দেশে সমস্ত কার্ড গেমের দায়িত্বে আছে। নাম্বার ল্যান্ডে সবাই তাস খেলতে পছন্দ করে।
হাঁচি হাঁচি একটি বন্ধুত্বপূর্ণ ড্রাগন। কিন্তু কখনো কখনো সে হাঁচি দিলে তার মুখ থেকে আগুনের সামান্য শিখা বের হয়। নিরাপদ থাকার জন্য, প্লে-ঘরে তার বন্ধুদের সাথে যখন কার্ড খেলছে তখন সর্বদা তার পাশে সামান্য বালতির জল থাকে।
যখনই প্লে-ঘরে একটি ফ্লু অনুভূত হয়, তিনি বলবেন: "সাবধান, সাবধান, আমার নাক টিকল। হাঁচি হলে তুমি রসকষ পাবে নাকিসুরে বলতো রাজা বা রানী বা কাউন্ট জ্যাক শুনলে দূরে দূরে সরে যাবে আর ঝাঁজালো বেড়ালটা নাক বরাবর তার বালতি ফেলে দিবে আর বলবে এ-চাও! তখন ছোট্ট বেড়ালটা নির্বিষভাবে তার বালতিতে ঢুকে যায়। একটি বড় ধোঁয়া উঠা বাতাস উপরে উঠে যায় এবং সেটাই হল। আর হাঁচিতে হাঁচি আসছে: অচু অচু, মাই হাঁচি চলে যাচ্ছে। আমি একটি তাস খেলার জন্য প্রস্তুত। কেমন? আপনি জানেন না কখন তারা লাফ দিয়ে খেলতে চাইবে! এখানে সেই সব তাসখেলার বিবরণ রয়েছে যা লান্ড অব নাম্বারসে খেলা হয়। আপনি এবং আপনার পরিবার ইচ্ছে করলেই খেলতে পারেন এই তাসকুস! |
<urn:uuid:2a8edd8c-8234-41e0-a2d8-bd9852122fe3> | When people are not fully understood, they persist with attempts to communicate, elaborating their speech in order to better convey their meaning . We investigated whether captive orangutans (Pongo pygmaeus and Pongo abelii) would use analogous communicative strategies in signaling to a human experimenter, and whether they could distinguish different degrees of misunderstanding. Orangutans' behavior varied according to how well they had apparently been understood. When their alms were not met, they persisted in communicative attempts. However, when the interlocutor appeared partially to understand their meaning, orangutans narrowed down their range of signals, focusing on gestures already used and repeating them frequently. In contrast, when completely misunderstood, orangutans elaborated their range of gestures, avoiding repetition of failed signals. It is therefore possible, from communicative signals alone, to determine how well an orangutan's intended goal has been met. This differentiation might function under natural conditions to allow an orangutan's intended goals to be understood more efficiently. In the absence of conventional labels, communicating the fact that an intention has been somewhat misunderstood is an important way to establish shared meaning. | মানুষ যখন সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধ হয় না, তখন তারা যোগাযোগ করার প্রচেষ্টা চালিয়ে যায়, তাদের অর্থকে আরও ভালভাবে প্রকাশ করার জন্য তাদের বক্তব্য বিস্তার করে। আমরা পরীক্ষা করে দেখেছি যে বন্দী ওরাংওটাং (পংঙ্গু পেরগেইমাস এবং পংঙ্গু আবেলিই) কোন মানব পরীক্ষণের সংকেত দেওয়ার সময় অনুরূপ যোগাযোগ কৌশল ব্যবহার করবে কি না এবং তারা ভুল বোঝার বিভিন্ন ডিগ্রি আলাদা করতে পারবে কি না। ওরাংওটাংদের আচরণ তারা কতটা ভালভাবে জানত তার উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন হয়েছে। যখন তাদের ভিক্ষা পূর্ণ হয়নি, তারা যোগাযোগের চেষ্টা অব্যাহত রেখেছে, কিন্তু যখন আলোচক তাদের অর্থ বোঝার চেষ্টা করেছিল, ওরাং ওটাংরা তাদের সংকেতের সীমা সংকুচিত করে দিয়েছিল, ব্যবহৃত ভাষাগুলোতে ফোকাস করে এবং ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি করে। বিপরীতভাবে, যখন পুরোপুরি ভুল বোঝা হয়, তখন ওরাংউটানদের অঙ্গভঙ্গির পরিধি বিস্তৃত হত, পুনরাবৃত্তি ব্যর্থ সংকেতগুলি এড়িয়ে চলে। সুতরাং, যোগাযোগের সংকেতই, একটি ওরাংওটাং এর অভিপ্রায় লক্ষ্য কতটা সম্পন্ন হয়েছে তা নির্ধারণ করতে পারে। এই পার্থক্য প্রাকৃতিক অবস্থায় কার্যকর হতে পারে যাতে করে একটি ওরাংওটাং এর উদ্দেশ্যের লক্ষ্যগুলি আরও দক্ষতার সাথে বোঝা যায়। প্রচলিত লেবেলগুলির অনুপস্থিতিতে, একটি উদ্দেশ্য কিছুটা ভুল বোঝা হয়েছে তা জানানো ভাগ করা অর্থ প্রতিষ্ঠার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়। |
<urn:uuid:e83fcc53-c2f8-4ad5-82b4-7bc57d8e094f> | We are in the midst of the twentieth chapter of Luke’s gospel where the Jewish leaders in Jerusalem are challenging Jesus’ authority. Jesus is teaching in the temple complex every day. He is cleansing the temple by teaching the very words of God. After teaching the parable of the wicked tenants, verse 19 tells us that the leaders are now looking for a way to arrest him. But they do not just want to imprison Jesus. They want to arrest him and hand him over to the Roman authorities for execution (20:20).
To read more of this lesson click here. | আমরা লূকের সুসমাচারের বিশতম অধ্যায়ের মাঝামাঝিতে অবস্থান করছি যেখানে যিরূশালেমের ইহুদী নেতারা যীশুর ক্ষমতাকেন্দ্রীয়তাকেন্দ্রীয়ত বাধা দিচ্ছে। যীশু প্রতিদিন ধর্মধামে শিক্ষা দিচ্ছেন। ঈশ্বর যা বলেছেন তা শিখিয়ে তিনি ধর্মধামকে পরিষ্কার করছেন। দুষ্ট প্রজাদের দৃষ্টান্তের শিক্ষার পর, ১৯ পদ আমাদের বলে যে নেতারা এখন তাকে গ্রেপ্তার করার একটি উপায় খুঁজছে। কিন্তু তারা কেবল যিশুকে কারাগারে বন্দি করতে চায় না। তারা তাকে গ্রেফতার করে মৃত্যুদণ্ড দেওয়ার জন্য রোমান কর্তৃপক্ষের হাতে তুলে দিতে চায় (২০:২০)।
এ লেকচারটির আরও পড়ার জন্যে এখানে ক্লিক করুন। |
<urn:uuid:c1058db6-d122-433a-9a10-8c92bf6c08fb> | Jamini Roy (11 April 1887 – 24 April 1972) was an Indian painter. He was honoured with the State award of Padma Bhushan in 1954 . He was most influenced by the Kalighat Pat (Kalighat painting), which was a style of art with bold sweeping brush-strokes. He moved away from his earlier impressionist landscapes and portraits and between 1921 and 1924 began his first period of experimentation with the Santhal dance as his starting point.
In 1934, he received a Viceroy's gold medal in an all India exhibition for one of his work. In 1954 he was awarded the Padma Bhushan by the Government of India, the third highest award a civilian can be given. In 1955, he was made the first Fellow of the Lalit Kala Akademi, the highest honour in the fine arts conferred by the Lalit Kala Akademi, India's National Academy of Art, Government of India.
In 1976, the Archaeological Survey of India, Ministry of Culture, Govt. of India declared his works among the "Nine Masters" whose work, to be henceforth considered "to be art treasures, having regard to their artistic and aesthetic value". | যামিনী রায় (১১ এপ্রিল ১৮৮৭ – ২৪ এপ্রিল ১৯৭২) একজন ভারতীয় চিত্রশিল্পী ছিলেন। তাঁকে ১৯৫৪ সালে পদ্মভূষণর রাষ্ট্রীয় পুরস্কারে সম্মানিত করা হয়। তিনি কালিঘাট প্যাট (কালীঘাট চিত্রকলা) দ্বারা সর্বাধিক প্রভাবিত ছিলেন, যা একটি সাহসী সুইপস্ট্রেট চিত্রকলার শৈলী। তিনি তার পূর্ববর্তী ভাবমূতি ও চিত্রকলা থেকে দূরে সরে গিয়ে ১৯২১ থেকে ১৯২৪ সালের মধ্যে সাঁওতাল নৃত্যকে তার শুরুর বিন্দু হিসেবে নিয়ে প্রথম পরীক্ষা-নিরীক্ষার ঝোঁক শুরু করেন।
১৯৩৪ সালে তার একটি কাজের জন্য তিনি একটি ভারত এর সর্বত্র স্বর্ণপদক পান। ১৯৫৪ সালে তিনি ভারত সরকার কর্তৃক প্রদত্ত তৃতীয় সর্বোচ্চ বেসামরিক সম্মাননা পদ্মভূষণ লাভ করেন। 1955 সালে ললিত কলা একাডেমির সর্বোচ্চ সম্মাননা, ভারতের ন্যাশনাল অ্যাকাডেমি অফ আর্ট, ভারত সরকার কর্তৃক চারুকলার ক্ষেত্রে সর্বোচ্চ সম্মান, প্রথম ফেলো ডিগ্রি লাভ করেন।
1976 সালে ভারতের পুরাতত্ত্ব জরিপ বিভাগ, সংস্কৃতি মন্ত্রক, জি. সরকার ভারত ঘোষণা করেছে তাঁর কাজ "নয় জন মাস্টার"-এর মধ্যে যাঁদের কাজ "শিল্পসম্পদ হিসেবে বিবেচিত হবে, তাঁদের শৈল্পিক ও নান্দনিক মূল্যের দিকে লক্ষ্য রেখে"। |
<urn:uuid:1b82ce52-d546-42cc-9327-5096e6b3aa15> | Enshrines: Toshoko, Tokugawa Ieyasu.
Kunozan Toshogu enshrines Tokugawa Ieyasu, the first Shogun of Tokugawa. He finished the Sengoku period and took over Japan. He brought the peace and stability of Japan for over 260 years. Tokugawa government is the only government that had no war including civil war for over 260 years in the history of human kinds. After the retirement of Shogun, Ieyasu lived at Sumpu, current Shizuoka. He died in April 17, 1616 (age 75) right after the siege of Osaka.
At the farewell note, Ieyasu wished buried at Kunozan first and moved to Nikko. His son, Hidetada, built both Nikko and Kunosan Toshogu after the death of Ieyasu. Because Kunozan Toshogu was established by the most powerful person for the former most power person, the buildings were the best structures and art at that time. The main building is registered as the national treasure of Japan. It is Gongen style building that was designed and constructed by Nakai Masakiyo, who designed Nagoya castle, Ninna Temple and Nijo castle. All of his works are registered as the national treasure.
There are 1159 steps. It has a great view of Suruga Bay.
Constructed in 1617.
National Treasure of Japan. It remains the complete original structure for over 400 years. This building one of the best building in Japan. 2nd Shogun constructed for his father with the best technology and art. All the carving, painting structures were designed by the best artist at that time.
-The Grave of Ieyasu-
Ieyasu was buried here first. The grave is the original construction built by Iemitsu. It face west to watch the western Daimyo.
Horse of Ieyasu was buried here.
-Handprint of Ieyasu-
When he was 38 years old.
Official website: http://www.toshogu.or.jp/english/index.html | সমাধিস্থল: তোশিমোতো, তোকুগাওয়া ইএসু।
কুঞ্জান তোশোগু তোুগি তোকুগাওয়া প্রথম শোগুন, তিনি সেংগোকু সময়কার শেষ করে জাপান দখল করেন। তিনি ২৬০ বছরের বেশি সময় ধরে জাপানের শান্তি ও স্থিতি আনেন। টোকুগাওয়া সরকার একমাত্র সরকার যা মানব জাতির ইতিহাসে ২৬০ বছরেরও বেশি সময় ধরে গৃহযুদ্ধ সহ কোন যুদ্ধ ছিল না। শোগুন অবসর গ্রহণের পর ইয়েয়াসু সুম্পু, বর্তমান শিযুওকা শহরে বাস করতেন। তিনি এপ্রিল ১৭, ১৬১৬ সালে (বয়স ৭৫ বছর) ওসাকা অবরোধের মারা যান.
বিদায়কালীন নোটে ইয়েয়াসু প্রথম কুনোজানে সমাধিস্থ করার ইচ্ছা পোষণ করেন এবং নিক্কো ও কুনোসান তোশোগু উভয় নির্মাণ করেন ইয়েয়াসুর মৃত্যুর পর। কারণ কুনোজান তোশোগু প্রয়াত প্রাক্তন সবচেয়ে শক্তিশালী ব্যক্তি জন্য প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, এই ভবনগুলি তখন সেরা ভবন এবং শিল্প ছিল। মূল ভবনটি জাপানের জাতীয় সম্পদ হিসাবে নিবন্ধিত। গোনেন শৈলী ভবন যা নাকাই মাসাকিকো ডিজাইন এবং নির্মাণ করেছিলেন, যিনি নাগোয়া ক্যাসল, শিন্না টেম্পল এবং নিগো ক্যাসল ডিজাইন করেছিলেন। তাঁর সমস্ত কাজ জাতীয় ধন হিসাবে নিবন্ধিত হয়েছে।
1159 টি সিঁড়ি রয়েছে। এটি সুরুগা উপসাগর একটি বিশাল দৃশ্য আছে.
১৬১৭ সালে নির্মিত.
জাপান রাষ্ট্রীয় সম্পদ এক শ্রেষ্ঠ দালান রয়ে গেছে. এটি এখনও ৪০০ বছর পুরানো জাপানের শ্রেষ্ঠ দালান এক. ২য় শোগুন তার বাবার জন্য সেরা প্রযুক্তির ও শিল্প নির্মিত. সবগুলো খোদাই, পেইন্টিং কাঠামো সেই সময় সেরা শিল্পী দ্বারা নকশা করা হয়েছিল।
_ইয়েয়াসু এর কবর_-
ইয়েয়াসু এখানে কবর দেয়া হয়েছিল আগে। কবরটি ইমারিজম নির্মিত আসল কবর। এর মুখোমুখি পশ্চিম থেকে পশ্চিম দিক ডাইমিও দেখা যায়।
ইয়েয়াসুর ঘোড়া এখানে দাফন করা হয়েছিল।
-হ্যান্ডশেড ইয়েয়াসু-
যখন তার বয়স ছিল ৩৮.
অফিসিয়াল ওয়েবসাইট: http://www.toshogu চারপাশেরআই করনিউডিগার।আর.পি.এইচ/এইচ.ডি.ই.এন.ভিন্ড।com/index.html |
<urn:uuid:3a3a0ce0-c44c-4eda-9c45-328d48ba424a> | ROOT CANAL TREATMENTS
A root canal treatment is required if the part of the tooth which senses temperature or sweet things is no longer functioning correctly needs to be removed. This is a painless procedure and is sometimes done in one or two visits. This is done under local anaesthetic and using a dental dam to isolate the tooth that we are working on away from the rest of the mouth. The inside of the tooth is disinfected and cleaned, measured and shaped, then filled. Most teeth that have been root treated will require a further restoration over the top of the tooth, but this is assessed on an individual basis. Once a root canal treatment has been completed successfully, you can keep your tooth however it will no longer sense things like hot cold or sweet things. | রুট ক্যানালের চিকিৎসা করা হয় যদি দাঁতের যে অংশটি তাপমাত্রা অথবা মিষ্টি জিনিসগুলো অনুভব করে সেটি সঠিকভাবে কাজ না করে, তাহলে এর একটি বেদনাদায়ক প্রক্রিয়া দরকার এবং কখনও কখনও এটি এক বা দুই বারের মধ্যে করা হয়। এটি স্থানীয় অ্যানেস্থেসিয়ার অধীনে এবং দাঁতের বাঁধ ব্যবহার করে করা হয় যা আমাদের বাকি মুখ থেকে দূরে দাঁত আলাদা করার জন্য কাজ করে। দাঁতের অভ্যন্তরভাগ জীবাণুমুক্ত এবং পরিষ্কার, পরিমাপ এবং আকৃতির হয়, তারপর ভরা হয়। বেশিরভাগ দাঁত যাদের মূল কেটে ফেলা হয়েছে তাদের ক্ষেত্রে দাঁতের উপরে আরও একটি পুনঃস্থাপন প্রয়োজন হবে, তবে এটি ব্যক্তিগত ভিত্তিতে মূল্যায়ন করা হয়। একবার একটি শিকড় খালের চিকিৎসা সফলভাবে সম্পন্ন হলে, আপনি আপনার দাঁতটি নিজের মতো করে রাখতে পারেন, তবে এটি গরম ঠান্ডা বা মিষ্টি জিনিসগুলির মতো জিনিসগুলি অনুভব করতে পারবে না। |
<urn:uuid:925582e7-33bf-4259-a83b-0f77c32f78f3> | Regular plurals are one of the earliest grammatical morphemes to develop. Due to their subtle nature they are sometimes difficult for children to pick up without some direct instruction. The later developing irregular forms are often produced as regular forms during early development, and increase in accuracy over time e.g. sheeps vs sheep.
- Regular and irregular plural forms are targeted in this pack.
- The 22 pages of content include both flashcards and page display activities. | নিয়মিত বহুবচনগুলি প্রাচীনতম ব্যাকরণগত পদগুলির মধ্যে একটি যা বিকাশ লাভ করে। এদের সূক্ষ্ম প্রকৃতির কারণে শিশুদের জন্য কখনও কখনও সরাসরি কিছু নির্দেশনা না দিয়ে এটি অর্জন করা কঠিন হয়ে পড়ে। পরবর্তী উন্নয়নশীল অনিয়মিত রূপগুলি প্রায়শই প্রাথমিক বিকাশের সময় নিয়মিত রূপ হিসাবে উত্পাদিত হয় এবং সময়ের সাথে সাথে সঠিকতায় বৃদ্ধি পায় যেমন: ভেড়া বনাম ভেড়া.
- নিয়মিত এবং অনিয়মিত বহুবচন ফর্মের জন্য এই প্যাকটি লক্ষ্যবস্তু করা হয়।
- ২২ পৃষ্ঠার সামগ্রীর মধ্যে ফ্ল্যাশকার্ড এবং পৃষ্ঠা প্রদর্শন কার্যক্রম উভয়ই অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। |
<urn:uuid:11024f51-ddd0-4a56-a3c1-7f0f7fb47b66> | Check out Blaise Pascal’s Wager on the Vatican Observatory Faith and Science site (click here for it).
If you like math and science it is likely that you have encountered Blaise Pascal (1623-1662). Perhaps you learned about Pascal’s Principle of hydraulics in a physical science class, or in an engineering technology class where you learned about machines that use hydraulics. Or maybe you read about his work with measuring atmospheric pressure, and how he found that as he ascended a mountain the pressure he measured grew less and less. You might have encountered Pascal’s Triangle in a math class.
Pascal’s Wager involves matters of faith—sort of. The Wager is an argument that it is reasonable to seek to believe in God. “Seek”, because the Wager is directed to the person who neither believes nor is inclined to believe. The Wager argues that a person risks little, and gains much, by choosing to seek belief in God. It is all about balancing risk and reward, and apparently Pascal is viewed by some as a sort of founding figure of decision theory—the science of balancing risks and rewards to arrive at good decisions. Surely gamblers beat Pascal to this idea by centuries, if not millennia—and Pascal says as much in the Wager. But apparently Pascal was the first to write about it.
The Wager is not about belief itself. Pascal uses the idea of a wager only to lead an intelligent non-believer, who has no inclination toward belief, to the point of seeing that belief is rational. But Pascal writes that tightly-reasoned proofs are not what leads people to God, and he does not urge the non-believer to pursue them. We know God only by Jesus Christ, Pascal says, and those who have claimed to know God, and to prove God without Jesus Christ, have offered little.
Click here to check out the full text of Pascal’s Wager, from the VO Faith and Science pages. I wager you will find it interesting!
This post is part of a series of posts on Pi, infinity, and other things mathematical. Click here for the series. | ভ্যাটিকান অবজারভেটরি ফেইথ অ্যান্ড সায়েন্স সাইট (এর জন্য এখানে ক্লিক করুন) এর ব্লেইজ প্যাস্কেলের ওয়্যারেন চেক করুন।
গণিত এবং বিজ্ঞান পছন্দ করলে আপনি সম্ভবত ব্লেইজ প্যাস্কেলের (১৬২৩-১৬৬২) সাথে দেখা করেছেন। সম্ভবত আপনি একটি শারীরিক বিজ্ঞান ক্লাসে প্যাসকেলের হাইড্রোলিক্সের নীতি সম্পর্কে শিখেছেন, বা ইঞ্জিনিয়ারিং প্রযুক্তি ক্লাসে যেখানে আপনি হাইড্রোলিক্স ব্যবহার করে এমন মেশিন সম্পর্কে শিখেছেন। অথবা হয়তো আপনি বায়ুমণ্ডলীয় চাপ পরিমাপ করে তাঁর কাজের ব্যাপারে পড়তেন, এবং কীভাবে তিনি দেখলেন যে তিনি একটা পাহাড়ে উঠে তিনি যে চাপ পরিমাপ করেন সেটা কমতে কমতে কমে যায়। গণিতের ক্লাসে হয়তো প্যাসকেলের ত্রিভুজ নিয়ে পড়েছেন।
পাস্কালের ওয়্যারে বিশ্বাসের ব্যাপারস্যাপার থাকে। যুদ্ধ হল যুক্তি যা ঈশ্বরতে বিশ্বাস করার উদ্দেশ্যে খুঁজে বের করার জন্য বলা হয়। "খুঁজে পাওয়া", কারণ যুদ্ধটি সেই ব্যক্তির জন্য যিনি বিশ্বাস করেন না বা বিশ্বাস করতে আগ্রহী নন। যুদ্ধটি যুক্তি দেয় যে একজন ব্যক্তি বিশ্বাসের জন্য অনুসন্ধান করা থেকে কী ঝুঁকি নিতে পারেন এবং কী অর্জন করতে পারেন তা বেছে নেওয়ার মাধ্যমে। এটি ঝুঁকি এবং পুরস্কারের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখাকে ঘিরে এবং আপাতদৃষ্টিতে প্যাসকেলকে কিছু ঝুঁকি ও পুরস্কারের সংমিশ্রণকে বিবেচনা করে দেখা হয়-কোন ভাল সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য ঝুঁকি ও পুরস্কারকে ভারসাম্য বজায় রাখা বিজ্ঞানের একটি অংশ। নিশ্চয়ই জুয়াড়িরা এই ধারণায় প্যাসকেলকে হারিয়ে দেয়, শত বা হাজার বছর নয়-এবং ওয়েয়ার এ বিষয়ে প্যাস্কেলকে যথেষ্ট ভালো বলতে হবে। কিন্তু প্যাসকেলই প্রথম এই বিষয়ে লেখেন।
ওয়েয়ার কোনও বিশ্বাস নিয়ে লেখা নয়। পাস্কাল কেবল একজন বুদ্ধিমান অবিশ্বাসী, যার বিশ্বাসের প্রতি কোন আগ্রহ নেই, তাকে এমন একটি বিন্দু পর্যন্ত বিশ্বাস দেখতে নিয়ে যাওয়ার জন্য বাজি ধরার ধারণা ব্যবহার করে যেখানে বিশ্বাসটি যুক্তিসঙ্গত। কিন্তু প্যাসকেল লেখেন যে শক্তভাবে যুক্তিসঙ্গত প্রমাণ মানুষকে ঈশ্বরে নিয়ে যায় না এবং তিনি তাকে অনুসরণ করতে অবিশ্বাসীকে উৎসাহ দেন না। আমরা কেবল যীশু খ্রীষ্টেই ঈশ্বরকে জানি বলে জানি, প্যাসকেল বলেন এবং ঈশ্বর কে জানে বলে দাবি করেছে, এবং যীশু খ্রিষ্টকে ছাড়া ঈশ্বরকে প্রমাণ করতে গিয়ে তারা খুব সামান্যই দিয়েছে।
প্যাসকেলের ওয়্যেটের পূর্ণ লেখা, বিশ্বাস ও বিজ্ঞান পৃষ্ঠা থেকে দেখতে ক্লিক করুন। বাজি ধরে বলতে পারি এটা তোমার কাছে আকর্ষণীয় লাগবে!
এই পোস্ট পাই, অসার এবং অন্যান্য জিনিসের গণিত বিষয়ক পোস্টের অংশ। পোস্টটিতে ক্লিক করুন। |
<urn:uuid:5c4fa993-a172-4b1d-8f73-8c9a5869dd3b> | As an AI language model, I don’t have experiences and emotions. However, I can provide you with information on the power of music for your mental health.
Music has been used for centuries as a form of therapy and as a way to cope with different mental health conditions. It has been found to be incredibly beneficial for people of all ages, cultures, and backgrounds.
Here are some ways that music can positively impact your mental health:
1. Reduces stress and anxiety: Listening to music can help lower cortisol levels, the hormone associated with stress. Soothing, calming music can promote relaxation, reduce anxiety and help manage panic attacks.
2. Improves mood: Listening to upbeat music can increase dopamine, the neurotransmitter responsible for pleasure and reward. This can help improve your mood and alleviate symptoms of depression.
3. Enhances memory and cognitive function: Playing an instrument or listening to music can improve brain function, increase focus, enhance creativity, and improve memory. This can be especially beneficial for those with dementia or Alzheimer’s disease.
4. Helps manage pain: Music has been found to be a helpful tool in pain management. Listening to music while undergoing medical procedures or during chronic pain management can decrease discomfort.
5. Promotes social connection: Participating in musical activities such as singing in a choir or joining a band can help promote social connection and reduce feelings of loneliness.
Overall, music can be an excellent tool for improving your mental health and well-being. Whether it’s playing an instrument, singing, or simply listening to your favorite tunes, incorporating music into your daily routine can help you feel better both mentally and physically.
Dr. Sarah Smith is a blueberry expert and author of BlueberryExpert.com. She has been growing and studying blueberries for over 20 years. Her research has focused on the different varieties, growing techniques, and nutritional content of blueberries. She is passionate about helping people to grow their own healthy blueberries and has been a leader in the industry for many years. | একটি এআই ভাষা মডেল হিসেবে, আমার অভিজ্ঞতা ও আবেগ নেই। তবে আমি আপনাকে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সংগীতের শক্তির ব্যাপারে তথ্য দিতে পারি।
শত শত বছর ধরে সংগীত থেরাপি এবং বিভিন্ন মানসিক অবস্থার সাথে মোকাবেলা করার উপায় হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি সমস্ত বয়সের, সংস্কৃতি এবং ব্যাকগ্রাউন্ডের লোকদের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে।
এখানে এমন কিছু উপায় রয়েছে যা সংগীত ইতিবাচকভাবে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে:
1. মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস করেঃ সংগীত শোনার ফলে কোরটিসল পরিমাণ হ্রাস পেতে পারে, যা চাপের সাথে সম্পর্কিত হরমোন।
কোমল, প্রশান্ত সংগীত শিথিল করতে, উদ্বেগ কমাতে এবং প্যানিক অ্যাটাক পরিচালনা করতে পারে।
২. মেজাজ উন্নত করে: আপ-টিম জোরে সংগীত শুনলে ডোপামিনের বৃদ্ধি হতে পারে, যা আনন্দ এবং পুরস্কারের নিউরোট্রান্সমিটার। এটি আপনার মেজাজ উন্নত করতে এবং ডিপ্রেসনের লক্ষণগুলি কমাতে সহায়তা করতে পারে।
৩. স্মৃতিশক্তি এবং কগনিশন উন্নত করে: একটি ইন্সট্রুমেন্ট বাজিয়ে বা গান শুনে মস্তিষ্কের কাজ করার ক্ষমতা, মনোযোগ বাড়ানো, সৃজনশীলতা বাড়ানো এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে পারে। এটি ডিমেনশিয়া বা আলঝাইমার্স রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী হতে পারে।
৪. ব্যথা নিরাময় করতে সাহায্য করে: সঙ্গীত ব্যথা ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে সাহায্যকারী হাতিয়ার হিসেবে কাজ করেছে বলে পাওয়া গেছে। চিকিৎসা চলাকালীন বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা ব্যবস্থাপনার সময় সঙ্গীত শোনার মাধ্যমে অস্বস্তি হ্রাস পেতে পারে।
5. সামাজিক সংযোগ উন্নীত: গায়কী কার্যক্রমে অংশগ্রহণ যেমন, একটি গায়ক দলে গান গাওয়া বা ব্যান্ডে যোগ দেওয়া সামাজিক সংযোগ বৃদ্ধি করতে ও একাকিত্ববোধ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
সবমিলিয়ে, সঙ্গীত আপনার মানসিক স্বাস্থ্য ও ভাল থাকার জন্য একটি চমৎকার হাতিয়ার হতে পারে। ইনস্ট্রিউম খেলুন কিংবা গান, শুধু শুনুন মন খুলে। রোজকার জীবনে গানবাজনা করার পাশাপাশি আপনার প্রতিদিনের রুটিনে মিউজিক যোগ করুন না কেন, মানসিক ও শারীরিকভাবে ভালো থাকবেন।
ডা. সারা স্মিথ ব্লুবেরাবেক্সপ্রেস ডটকম-এর লেখক। তিনি ২০ বছরের বেশি সময় ধরে ব্লুবেরি নিয়ে গবেষণা করছেন। তার গবেষণা ব্লুবেরিগুলির বিভিন্ন প্রকার, বেড়ে ওঠা কৌশল এবং পুষ্টির বিষয়বস্তুগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছে। তিনি নিজেকে তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যকর ব্লুবেরি চাষ করতে এবং বহু বছর ধরে শিল্পে একজন নেতা হিসাবে সাহায্য করতে আগ্রহী। |
<urn:uuid:cdeac92e-eae0-4aba-acc1-c7012f365fb5> | How to stay healthy during warm weather
With warmer weather finally here, it’s time to get outside. As ready as we all are for summer, trying to stay healthy is the top priority and there are easy things you can do to take care of your health in the heat.
Wearing sunscreen is important all year round, but especially in the warm spring and summer months. Sunscreen helps to protect our skin from the sun’s rays and helps prevent sun damage and the risk of skin cancer. Today in the US, 1 in 5 people will develop skin cancer by the age of 70.
While SPF protection doesn’t guarantee your skin won’t be damaged by the sun, it blocks the UV rays and greatly reduces the chance of getting sunburnt. Also, wearing sunscreen helps protect your skin from wrinkles and age spots. As annoying as it might be to remember sunscreen all the time, your future self will thank you.
If you’re anything like us, remembering to drink enough water is a constant struggle. As the weather gets warmer and we spend more time outside, the sun starts to dehydrate us, and staying hydrated is all the more important.
According to the Mayo Clinic, adult men should drink about 15.5 cups of water a day and women should have 11.5 cups. Alcohol also dehydrates your body so try making a point to mix in a glass of water if you are drinking. Getting a reusable water bottle also helps remind yourself to hydrate!
Wet swimsuit bottoms
Sitting around in a wet bathing suit all day is never fun, but the yeast infection or UTI that can follow is even worse. Take care of your vaginal health this summer by avoiding wearing wet swimsuit bottoms longer than you have to and helping maintain a healthy vaginal pH balance with our Vaginal Health Probiotic. If you do end up with a yeast infection, however, they don't have to ruin your summer plans. We recommend keeping our 3-Day Yeast Infection Treatment on hand in case a yeast infection strikes.yeast-infection-complete-combo
Staying healthy in the heat also means taking care of your mental and physical health. Being outside in the heat can make you pretty exhausted, even if you just laid on the beach all day. Listening to your mind and body when they ask for rest is just as important as when your body craves movement.
At the end of the day, only you know your limits and what is right for your health. Making small efforts like these will go a long way and your mind and body will thank you later. For more resources like this, head to the Stix Library. | গরম আবহাওয়ায় কীভাবে সুস্থ থাকা যায়
গরম আবহাওয়ায় অবশেষে এখানে এসে, বাইরে বের হওয়ার সময় হয়েছে। গ্রীষ্মের জন্য আমাদের যত তাড়াতাড়ি প্রস্তুত হওয়া উচিত, স্বাস্থ্যকর থাকার চেষ্টা করা হল প্রথম এবং আপনার শরীরের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য সহজ জিনিসগুলি আপনি গরম অবস্থায় করতে পারেন।
সানস্ক্রিনের পরা সারা বছর ধরে গুরুত্বপূর্ণ, তবে বিশেষত উষ্ণ বসন্ত এবং গ্রীষ্মকালে। সানস্ক্রিন সূর্যের রশ্মি থেকে আমাদের ত্বককে রক্ষা করতে এবং সূর্যের ক্ষতি ও ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি রোধ করতে সহায়তা করে। আজ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি ৫ জনের ১ জন ৭০ বছর বয়সের মধ্যে স্কিন ক্যান্সারে আক্রান্ত হবে।
যদিও এসপিএফ সুরক্ষা আপনার ত্বককে সূর্যের আলোয় ক্ষতিগ্রস্ত করবে না, এটি UV রশ্মি ব্লক করে এবং রোদে পোড়া হওয়ার সম্ভাবনা অনেক কমিয়ে দেয়। এছাড়াও, সানস্ক্রিন পরে আপনার ত্বককে বলিরেখা এবং বয়সের ছাপ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। সর্বদা সানস্ক্রিন মনে রাখা যেমন বিরক্তিকর, আপনার ভবিষ্যতের ব্যক্তি আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।
যদি আপনি আমাদের মতো কিছু হন, যথেষ্ট পরিমাণে পানি পান করা একটি ধ্রুবক সংগ্রাম। যেহেতু আবহাওয়া গরম হয়ে যায় এবং আমরা আরও বেশি সময় বাইরে থাকি তাই সূর্য ডিহাইড্রেট করতে শুরু করে এবং হাইড্রেটেড থাকা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
মায়ো ক্লিনিক অনুসারে প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের প্রতিদিন ১৫.৫ কাপ এবং মহিলাদের ১১.৫ কাপ পানি পান করা উচিত। অ্যালকোহলও আপনার দেহকে ডিহাইড্রেট করে তোলে তাই আপনি যদি পান করেন তবে এক গ্লাস জলে মিশিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন। রিইভার্টাইবল পানির বোতল নেওয়ার ফলে নিজেকে হাইড্রেট করতে ভুলবেন না;
ভেজা সুট ব্যাক কাভার
সারা দিন ভেজা স্নানের স্যুট এ বসে থাকাটা কখনোই ভালো লাগে না, কিন্তু ইস্ট ইনফেকশন বা ইউটি যাতে ফলো করতে পারে তার চেয়ে আরো খারাপ। এই গ্রীষ্মে আপনার যোনিটির স্বাস্থ্যের যত্ন নিন ভেজা সাঁতারের পোশাক পরা থেকে বিরত থাকার মাধ্যমে এবং আমাদের যোনি স্বাস্থ্য প্রোবায়োটিক-এর সাথে স্বাস্থ্যকর যোনি পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। যাইহোক, আপনি যদি একটি ইস্ট সংক্রমণের সম্মুখীন হন, তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার গ্রীষ্মকালীন পরিকল্পনাগুলো নষ্ট করতে হবে না। আমরা পরামর্শ দিচ্ছি যে, একটি ইস্ট ইনফেকশন আঘাত হানলে আমাদের ৩ দিনের খামির সংক্রমণ প্রতিষেধক হাতে থাকা অবস্থায় রাখা উচিত।ইয়েভেস্ট-ইনকিউটিভ-কমব গরমে বাইরে থাকায় আপনি খুব ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারেন, এমনকি যদি আপনি সারা দিন সৈকতে শুয়ে থাকেন। আপনার মন এবং দেহকে বিশ্রাম চাইতে বলার সময় তাদের বিশ্রামের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে শ্রবণ করা ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ, যখন আপনার দেহ নড়াচড়া করতে চায়।
দিনের শেষে, আপনি কেবলমাত্র আপনি জানেন আপনার সীমা এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি সঠিক। এই ধরনের ছোট ছোট প্রচেষ্টা চালানো অনেক দূর এগিয়ে নিয়ে যাবে এবং তোমার মন ও শরীর পরে ধন্যবাদ জানাবে। এই ধরনের আরো সম্পদের জন্য, স্টিক্স লাইব্রেরিতে যান। |
<urn:uuid:c3b490af-4cf9-4447-8fae-cb3ff97ee6d8> | For the first 125 years of its history, McKinney served as the principal commercial center for the county. The county seat provided farmers with flour, corn, and cotton mills, cotton gins, a cotton compress and cottonseed oil mill, as well as banks, churches, schools, newspapers, and, from the 1880s, an opera house. Businesses also came to include a textile mill, an ice company, a large dairy, and a garment-manufacturing company. The town continued to serve as an agribusiness center for the county until the late 1960s.
Both the city and the county were named for Collin McKinney, signer of the Texas Declaration of Independence, and a congressman for the Red River district of the Republic of Texas. He was the author of a bill establishing counties in the northern part of the state. | ইতিহাস এর প্রথম ১২৫ বছর ধরে, ম্যাককিনি ছিল কাউন্টির প্রধান বাণিজ্যিক কেন্দ্র। কাউন্টি আসন কৃষকদের ময়দা, ভুট্টা এবং তুলোর মিল, তুলো গিঁট এবং তুলো সিড অয়েল মিল এবং ব্যাংক, গীর্জা, স্কুল, সংবাদপত্র এবং ১৮৮০-র দশক থেকে একটি অপেরা হাউস প্রদান করে। ব্যবসা কেন্দ্রগুলির মধ্যে বস্ত্র কারখানা, একটি বরফ প্রস্তুতকারক, একটি বড় দুগ্ধশালা এবং একটি পোশাক-প্রস্তুতকারক সংস্থা অন্তর্ভুক্ত ছিল। শহরটি ১৯৬০ দশকের শেষ পর্যন্ত কাউন্টির একটি কৃষি-বনায়ন কেন্দ্র হিসেবে সেবা প্রদান করতে থাকে.
টেক্সাস স্বাধীনতা দলিল ঘোষণাকারী কলিন ম্যাককিনির নামানুসারে এবং টেক্সাসের প্রজাতন্ত্রের রেড রিভার জেলার জন্য একজন কংগ্রেস সদস্য হিসেবে. তিনি রাজ্যের উত্তরাঞ্চলের অংশ কাউণ্টিগুলো প্রতিষ্ঠার জন্য একটি বিলেরও লেখক ছিলেন। |
<urn:uuid:aa256385-9f10-4212-8e53-4bb66656fa87> | Posted on 8/30/2019 by Fern Creek Dentistry
|One of the most colorful section in the grocery store is the produce section. You will see every color of the rainbow in this section. While you may see every color, that does not mean that all those colors will get into your shopping cart.
If you are not getting a variety of colors, you are not giving your body everything it needs. This is what the colors of the produce section can offer your body.
The Color Green
One of the most common colors in the produce section is green. Leafy green vegetables are also some of the best foods for your oral health. The green foods include lettuce, kale, spinach and asparagus. These green foods provide your body with vitamins A and C, calcium and phosphorus. Phosphorus stored in the teeth and bones can help the body absorb calcium and magnesium, which in turn helps keep the teeth strong and healthy.
Berries of all Colors
Whether it is red strawberries or blueberries, these colorful fruits provide protection for your teeth. They are high in anthocyanins which can prevent pathogens from attaching and growing on the teeth and other soft tissues in the mouth.
Colorful and Hard Veggies and Fruits
Bright orange carrots and juicy red apples are some of the colorful foods that help keep the teeth strong. Including these foods in your diet will help stimulate your gums while also helping you generate more saliva. The saliva can help remove the bacteria that are always growing in the mouth and on the teeth.
The different foods you find in the produce section offer healthy alternatives to other sugar filled snacks. They not only help promote good oral health; they also help your overall health. Make sure you create a rainbow in your cart as you walk through the produce section.
Contact our office to learn more or to schedule an appointment today!
By far the best dentist in Statesville! My teeth are doing so much better since I started coming here! Extractions are cheap and reasonable if you don’t have insurance. Thank you Fern Creek Dentistry for making my teeth better! | ৮/ ৩০/২০১৯ তারিখে ফার্নান্দ ক্রিক ডেন্টিস্ট্রি থেকে প্রকাশিত
|মুদির দোকানের অন্যতম বর্ণিল অংশ হচ্ছে পণ্যদ্রব্যের দোকান। এই অংশে সব রঙের রংধনু দেখতে পাবেন। যদিও আপনি প্রতিটি রঙ দেখতে পাচ্ছেন, তবে এর অর্থ এই নয় যে সমস্ত রঙ আপনার শপিং কার্টে আসবে।
যদি আপনি বিভিন্ন রঙের বৈচিত্র্য না পান তবে আপনি শরীর যা চায় তার সমস্ত কিছুই দিচ্ছেন না। আপনার শরীরের জন্য এই উৎপাদন অংশের রঙগুলি কী দিতে পারে।
রঙ সবুজ
উৎপাদিত অংশের অন্যতম সাধারণ রঙ হ'ল সবুজ। সবুজ শাকসবজি ফুল মুখ রক্ষার জন্যও সেরা খাবার। সবুজ খাবারের মধ্যে রয়েছে লেটুস, কেইল, পালংশাক এবং অ্যাসপারাগাস। এই সবুজ খাবারগুলোতে আপনার দেহে ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। দাঁত ও হাড়ে জমা ফসফরাস শরীরে ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণ করতে সাহায্য করে, যা দাঁত মজবুত এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
রঙিন সব্জির চাষ করুন
লালস্ট্রবেরি বা ব্লুবেরি যা-ই হোক না কেন, এই রঙিন ফল দাঁত রক্ষা করে। তারা অ্যান্থোসায়ানিন উচ্চ পরিমাণে থাকে যা মুখের মধ্যে দন্ত টিস্যু এবং অন্যান্য নরম টিস্যুগুলিতে জীবাণু সংযুক্ত এবং বৃদ্ধি পেতে বাধা দেয়।
রঙিন খাদ্য এবং ফল
উজ্জ্বল কমলা গাজর এবং রসালো লাল আপেল কিছু রঙিন খাদ্য যা দাঁত শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে। এই খাবারগুলি আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করলে তা মাড়ির উদ্দীপনা জাগাতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে আরও বেশি লালা উৎপন্ন করতে সাহায্য করবে। মুখের মধ্যে এবং দাঁতে সর্বদা বেড়ে ওঠা ব্যাকটেরিয়া সরাতে সাহায্য করতে পারে ঠোঁটের লালা।
উৎপাদিত খাবারে বিভিন্ন খাবার যা আপনি পেয়ে থাকেন তা অন্যান্য চিনি দিয়ে তৈরি স্ন্যাক্সের স্বাস্থ্যকর বিকল্প। এটি শুধু মুখের স্বাস্থ্যের উন্নতিকেই সাহায্য করে না, এটি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যেও সাহায্য করে। উৎপাদনশালার মধ্য দিয়ে হেঁটে যাওয়ার সময় আপনার কার্টে একটি রংধনু তৈরি করুন।
বিস্তারিত জানতে আমাদের অফিসে যোগাযোগ করুন অথবা আজ একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন! সর্বাধিক সেরা দন্ত্যচিকিৎসক রাজ্যের অধিবাসী! আমি এখানে আসা শুরু করার পর আমার দাঁত এত ভালোভাবে উঠছে! উপচয়টা সস্তা এবং যুক্তিসঙ্গত যদি আপনার বীমা না থাকে তাহলে ধন্যবাদ ফার্ন ক্রিক ডেন্টিস্ট্রি আমার দাঁত ভাল করার জন্য! |
<urn:uuid:9749d1db-6952-412f-a3bc-7e121e109237> | Hydrocephalus occurs twice in every 1,000 births in the country and can also develop after birth. The term describes conditions that cause the buildup of cerebrospinal fluid (CSF) in and around the brain. Typically a progressive condition, hydrocephalus puts pressure on the brain tissues. And it can cause brain damage or death if left untreated,.
When your child has hydrocephalus, you’ll need to learn about the condition and how it affects your child. While there’s no cure for hydrocephalus, treatments have a high success rate for managing the condition. Dr. Adam Lewis and the team at Jackson Neurosurgery Clinic specialize in hydrocephalus diagnosis and treatment.
CSF normally circulates around your brain and spinal cord. As a cushioning protective layer for these organs, CSF also provides nourishment and removes waste. Your body typically manufactures and reabsorbs the same amount of CSF daily.
When your child has hydrocephalus, something happens to prevent this balance from occurring, and the amount of CSF slowly increases. This causes pressure to intensify inside the skull. When this pressure becomes high enough, it can affect brain function.
The signs and symptoms of hydrocephalus depend on the age of your child. Infants show physical changes to their head due to the fact that the bones of their skulls are not yet fused. Symptoms for infants include:
Older children may experience:
If your child experiences one or more of these symptoms, seek a medical opinion as soon as you spot the issue.
Once diagnosed, treatment depends on the severity of your child’s case. Since it’s a progressive condition, you’ll always need to be aware of new symptoms. Your child will likely need surgery at a certain point to relieve internal pressure or remove blockages from some types of hydrocephalus.
Speak with Dr. Lewis about any activity restrictions your child should follow. A head injury can make their condition worse, so use a helmet during high-risk activities. Dr. Lewis can also help you determine your child’s future needs.
Congenital hydrocephalus can be diagnosed when a child is still in the womb. With early detection and prompt treatment, there’s a strong chance your child can expect a normal life span.
You can book a consultation at Jackson Neurosurgery Clinic by phone or online. Learn more about your child’s condition and how to manage it by speaking with Dr. Lewis and his team. Book your appointment today. | হাইডোসফ্যালিন প্রতি ১০০০ জন্মের মধ্যে দুবার ঘটে এবং জন্মের পর বিকাশ লাভ করতে পারে। শব্দটি এমন অবস্থার বর্ণনা দেয় যা মস্তিষ্কের অভ্যন্তরে এবং চারপাশে সিএসএফ গঠন করে। সাধারণত একটি প্রগতিশীল অবস্থা, হাইড্রোসেফেলন মস্তিষ্কের টিস্যুগুলিতে চাপ সৃষ্টি করে। এবং এটি মস্তিষ্ক ক্ষতি বা মৃত্যুও ঘটাতে পারে যদি এটি চিকিত্সা না করা হয়।
যখন আপনার শিশুর হাইড্রোসেফালাস থাকবে, তখন আপনাকে অবস্থা এবং এটি আপনার সন্তানের উপর কিভাবে প্রভাব ফেলবে তা জানতে হবে। হাইড্রোসেফালাসের জন্য কোনও চিকিত্সা নেই, তবে চিকিত্সার উচ্চ সাফল্যের হার রয়েছে। ডাঃ অ্যাডাম লুইস এবং জ্যাকসন নিউরোসার্জারি ক্লিনিকের দলটি হাইড্রোসেফালাস রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য বিশেষজ্ঞ।
CSF স্বাভাবিকভাবে আপনার মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের চারপাশে প্রবাহ করে। এই অঙ্গগুলির জন্য একটি কুশনযুক্ত প্রতিরক্ষামূলক স্তর হিসাবে, CSF এছাড়াও খাদ্য সরবরাহ করে এবং বর্জ্য অপসারণ করে। আপনার শরীর দৈনিক একই পরিমাণ সিএসএফ উৎপাদন এবং শোষণ করে।
আপনার শিশুর হাইড্রোসেফালাস থাকলে, এটি প্রতিরোধ করার জন্য কিছু ঘটে, সিএসএফের পরিমাণ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। এটি ক্রেনিয়ামের অভ্যন্তরীণ চাপকে মাথার খুলির অভ্যন্তরে আরও তীব্র করে তোলে। যখন এই চাপ যথেষ্ট উচ্চ হয়, তখন এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা প্রভাবিত করতে পারে।
হাইড্রোকিস্ট্রুনের লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি আপনার সন্তানের বয়সের উপর নির্ভর করে। শিশুদের মাথার খুলি হাড়ের কারণে তাদের শারীরিক পরিবর্তন দেখায় না। শিশুর লক্ষণগুলো হলো:
বড়দেরও এমন হতে পারে:
আপনার শিশু যদি একটির বেশি লক্ষণ অনুভব করে, তবে সমস্যাটি ধরতে পারার সঙ্গে সঙ্গেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
চিকিৎসক শনাক্ত করলেই চিকিৎসার গুরুত্ব নির্ভর করে আপনার শিশুর পরিস্থিতির ওপর। প্রগ্রেসিভ কন্ডিশনে থাকাকালীন, আপনার শিশুকে সবসময় নতুন লক্ষণগুলির জন্য সচেতন থাকতে হবে। আপনার শিশুর অভ্যন্তরীণ চাপ উপশম করার জন্য বা কিছু ধরনের হাইড্রোসেফালাস থেকে ব্লকেজ সরিয়ে দেওয়ার জন্য আপনার শিশুকে সম্ভবত এক পর্যায়ে অস্ত্রোপচার করতে হতে পারে।
আপনার শিশুর অনুসরণ করা যে কোনও কার্যকলাপ সীমাবদ্ধতাগুলি সম্পর্কে ডঃ লুইসের সাথে কথা বলুন। মাথার আঘাত তাদের অবস্থার চেয়ে খারাপ হতে পারে, তাই আপনি যখন উচ্চ ঝুঁকির কাজ করেন তখন একটি হেলমেট ব্যবহার করুন। ডঃ লুইস আপনাকে আপনার সন্তানের ভবিষ্যত প্রয়োজন নির্ধারণ করতেও সাহায্য করতে পারেন।
জন্মগত হাইড্রোসেফালাস নির্ণয় করা যায় যখন একটি শিশু গর্ভে থাকে। প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং দ্রুত চিকিত্সার মাধ্যমে আপনার বাচ্চা স্বাভাবিক জীবনের একটি শক্তিশালী সম্ভাবনা থাকতে পারে।
জ্যাকসন নিউরোসার্জারি ক্লিনিকে আপনি ফোন বা অনলাইনে একটি পরামর্শ বুক করতে পারেন। ডাঃ লুইস এবং তার দলের সাথে কথা বলে আপনার সন্তানের অবস্থা এবং কীভাবে এটি পরিচালনা করবেন সে সম্পর্কে আরও জানুন। আপনার নির্ধারিত সময়ে আজ আপনার বুকিং দিন। |
<urn:uuid:24a173c2-cba8-4718-b441-6200ef0558d3> | A single language may have major differences in speech. These differences in speech are known as dialects of that language. Compare Serbian and Balochi dialects to find out the different dialects under Serbian vs Balochi Dialects. Also get all information about Serbian vs Balochi, so that you can get the total number of people speaking these languages including dialects around the world. Find if Serbian and Balochi belong to Most Difficult Languages category.
Serbian vs Balochi dialects consists information about where they speak Serbian and Balochi dialects.
Dialects are the varieties of a language that is distinguished from each other on basis of phonology, grammar, vocabulary, speaking regions and speaking population. Serbian vs Balochi Dialects also tells you about how many people speak Serbian and Balochi Dialects.
Explore more on Serbian and Balochi dialects to understand them. The Serbian vs Balochi dialects include one ‘written’ form and several ‘spoken’ forms. Some language dialects vary most in their phonology, and lesser in vocabulary and pattern. Some languages have dialects while some don't have.
© 2015-2024. A softUsvista venture! | একটি ভাষার বিভিন্ন ভাষার মধ্যে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য থাকতে পারে। এই পার্থক্যের মধ্যে ভাষাগত পার্থক্যগুলি সেই ভাষার উপভাষা হিসাবে পরিচিত। দেখুন সার্বিয়ান এবং বেলুচি উপভাষা বিভিন্ন উপভাষা বেলুচি বনাম সার্বিয়ান উপভাষায় তুলনা করার জন্য। এছাড়াও সার্বীয় বনাম বেলুচির সমস্ত তথ্য পান, যাতে আপনি বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলের উপভাষা সহ মোট ভাষার লোক সংখ্যা পেতে পারেন। সর্বাধিক কঠিন ভাষা বিভাগে সার্বিয়ান এবং বেলুচির অবস্থান জানতে চান।
সার্বিয়ান বনাম বেলুচির উপভাষাগুলি বেলুচির এবং বেলুচির উপভাষাগুলি বেলুচিতে কোথায় কথা বলে সে সম্পর্কে তথ্য ধারণ করে।
উপভাষাগুলি একটি ভাষার বিভিন্ন প্রকার যা ধ্বনিতত্ত্ব, ব্যাকরণ, শব্দভান্ডার, বক্তৃতা অঞ্চল এবং বক্তৃতা জনসংখ্যার উপর ভিত্তি করে একে অপরের থেকে আলাদা। সার্বিয়ান বনাম বেলুচী উপভাষাগুলি আপনাকে বেলুচী ও সরভিয়ান ফার্সি ভাষা বলে। বেলুচী ও বেলুচী উপভাষাগুলি বুঝতে সার্বিয়ান এবং বেলুচী উপভাষাগুলি অনুসন্ধান করুন। সার্বিয়ান বনাম বেলুচী উপভাষাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে একটি 'লিখিত' ফর্ম এবং কয়েকটি 'কথ্য' ফর্ম। কিছু ভাষা উপভাষায়, এবং শব্দভাণ্ডারে এবং প্যাটার্নে সবচেয়ে বেশি বৈচিত্র্য থাকে। কিছু ভাষার উপভাষা রয়েছে যেখানে কয়েকটি আছে যার কোনও উপভাষা নেই।
© 2015-2024. একটি নমনীয়আশার উদ্যোগ! |
<urn:uuid:3b3ea918-5abf-4904-ad00-bd2725855b8b> | Allergies Pollen and allergens are both just foreign plant antigens. You can see and hear what happens once they are released into the air. Sneezing is brought on when allergens first come into contact with nasal tissue. This is a mechanism of the body immunological system.
The nasal plasma cells then come into contact with pollen allergens and respond by generating antibodies. Mast cells, which are white blood cells that contain the chemical histamine, are where these antibodies bind. The mast cells release histamine when more antibodies are made, which results in allergy symptoms as runny and stuffy noses, sneezing, and watery eyes. These aid in clearing out the invasive pollen.
Antihistamine medications can be used to assist treat really bad allergy symptoms. | অ্যালার্জিজ পলেন এবং এলার্জিইংস উভয়ই বিদেশী উদ্ভিদ অ্যান্টিজেন। আপনি দেখতে পাবেন এবং শুনতে পাবেন কি হতে পারে যখন তারা বাতাসে ছেড়ে দেওয়া হয়। হাঁচি তখন আসে যখন এলার্জিইংস প্রথম নাকের টিস্যুর সংস্পর্শে আসে। এটি শরীরের ইমিউনোলজি সিস্টেমের একটি প্রক্রিয়া.
নাকের ড্রপ কোষগুলি পরাগ এলার্জেন সংস্পর্শে আসার জন্য আসে এবং অ্যান্টিবডি তৈরি করে নেয় এখানে মাশ কোষ, যাদের শ্বেত রক্তকণিকায় হামোটাক্স নামে রাসায়নিক পদার্থ থাকে, সেখানেই এই অ্যান্টিবডি জোড়া লেগে যায়। মাস্ট কোষগুলি বেশি অ্যান্টিবডি তৈরি করলে হোসেনি নাসিকা ত্যাগ করে যা থেকে নাক বন্ধ, নাক দিয়ে পানি পরা, চোখ লাল হওয়া অ্যালার্জির লক্ষণ। এগুলো ইনভেসিভ ফুলের পরাগায়ন দূর করতে সাহায্য করে।
খুব খারাপ অ্যালার্জির লক্ষণ সারাতে অ্যান্টিহিস্টামিন ওষুধ ব্যবহার করা যায়। |
<urn:uuid:ac5c2d3c-ba11-4e12-9353-184c3d025273> | Number 25 in the Irish Historic Towns Atlas series, Ennis traces the growth of this western town from its early O’Brien foundation at Clonroad, to the medieval town that developed around the Franciscan friary, to its function as an early modern market town, right through to the twentieth century. Over 15 early maps and old views are presented in colour on A3 sheets with additional thematic maps and illustrations in the accompanying text. An extensive topographical gazetteer documents over 1,200 sites in Ennis and is accompanied by an essay explaining the urban morphological development of the town. CD-ROM included.
Author: Brian Ó Dálaigh; Series editors: Anngret Simms, H.B. Clarke, Raymond Gillespie, Jacinta Prunty; Consultant editor: J.H. Andrews; Cartographic editor: Sarah Gearty; Editorial assistants: Angela Murphy, Jennifer Moore.
The Irish Historic Towns Atlas is a research project of the Royal Irish Academy and is part of a wider European scheme. www.ihta.ie. | আইরিশ ঐতিহাসিক টাউন অ্যাটলাস সিরিজের ২৫তম, এনিস এই পশ্চিম শহরের বৃদ্ধি অনুসরণ করেন ক্লোন্রডের প্রাথমিক ও'ব্রায়েন ভিত্তি থেকে, মধ্যযুগে একটি শহরে বিকাশ লাভ করে যা ফ্রান্সিসকান মঠকে কেন্দ্র করে গড়ে উঠেছিল, তার ফ্রেনারজি হিসেবে এর ভূমিকা ছিল, তার পরবর্তী পর্যন্ত বিংশ শতাব্দীর দিকে। এ৩ শীটগুলিতে রঙিনভাবে ১৫ টি প্রথম মানচিত্র এবং পুরানো চিত্রগুলি উপস্থাপন করা হয় এবং অতিরিক্ত থিম্যাটিক মানচিত্র এবং চিত্রের সাথে। ইনসের বিস্তৃত ভূসংস্থানিক গেজেটিয়ার এবং শহরটির শহুরে গঠনগত বিকাশের উপর একটি প্রবন্ধ সহ-উপস্থাপিত হয়। সিডি-রম অন্তর্ভুক্ত.
লেখক: ব্রায়ান দালারাই; সিরিজ সম্পাদকঃ অ্যান গ্রে সিমস, এইচ। ক্লার্ক, রেমন্ড গিলেস্পি, জ্যাকিনটিন পাংটি পরামর্শক সম্পাদক: জে.এইচ। অ্যান্ড্রু; মানচিত্রকার: সারা গাইরি; সম্পাদকীয় সহকারী: অ্যাঞ্জেলা মারফি, জেনিফার মুর।
দ্য আইরিশ হিস্টোরিক টাউন ট্রাইবস অ্যাটলাস রয়্যাল আইরিশ একাডেমির একটি গবেষণা প্রকল্প এবং এটি একটি বৃহত্তর ইউরোপীয় পরিকল্পনার অংশ। www.ihta.ie । |
<urn:uuid:24d933e1-acda-4af2-90c7-a675146f0389> | In a world of instant information, finding out whether chess is a sport or not should be relatively straightforward. However, there are many debates online that try to answer this question. Perhaps we should first ask what the definition of sport is?
Sport is an activity that requires physical effort and skill. It abides by a set of rules and is mostly exercised by an individual or a group competitively.
Does chess fall under this? Let's find out.
What Is Chess Anyway?
Chess is a two-person strategy game, played on a chessboard with 64 light and dark squares, with sixteen pieces (pawns, rooks, bishops, knights, a queen, and a king) for each player. The rows are ranks, and the columns are called files. Each piece moves in a particular way. The players exchange moves with one playing with light pieces, the other with dark pieces. The players are usually referred to as "white" and "black" players. The "white" player always plays first. There are three stages in a game; the opening, a middlegame, and an endgame. The game usually finishes with a "checkmate" when the opponent captures the "King" piece.
The Challenges Of Chess And Its Recognition
Even though the game of chess does not require superior athletic skills, elite players must be in great shape. The reason is that a game between players of such caliber often lasts over 7 hours. If a player loses concentration and makes a mistake in their move, they could be easily defeated. Players have to continually hone their skills by studying their moves, the openings, the endgame, and much more. Even though it is not recognized as an "Olympic Sport," the International Olympic Committee recognizes chess as a sport.
A Brief History Of Chess
The beginnings of chess were 4000 years ago in India and Persia. The game was called chaturanga, which means ''military" in Sanskrit, and it required four players and dice. The players played with small carved pieces of horses, elephants, foot soldiers and chariots. The game experienced a significant change somewhere between 1470 and 1495. Especially in the West, where there were more possibilities with some pieces, the game developed faster, which made it more exciting. Today's international chess is based on these significant innovative changes in the new game.
The Evolution Of Chess
The chess we play today is around 2000 years old. Popular among nobles, chess was considered a "royal game." Somewhere after 1475, the rules of chess experienced two significant changes. A piece called "counselor" became the most powerful piece in chess with the most maneuvers and "underwent a sex change" as the "queen."
The second big change was pawn promotion. Once a pawn gets to the last rank, the player can replace it with a stronger piece. Around 1835, an Englishman, Nathaniel Cook, established the standard set that chess players play today. He patented the design in 1849. The world's best player at the time, Howard Staunton, endorsed Cook's design. Staunton also organized the very first international chess tournament in London in 1851.
World Chess Championship
With the popularity of chess increasing in the last two centuries, players have competed for the world champion title. After Staunton's tournament in 1851, the Americans organized the First American Chess Congress in 1857, which was the first national championship. In 1924, fifteen countries met in Paris and organized FIDE (Fédération Internationale des Échecs), the first permanent international chess federation. Russians hugely appreciate chess and view it as a national hobby. From 1951 to 1968, all World Champions and their challengers were from the Soviet Union. In fact, Moscow was the host for all the championship matches. | তাৎক্ষণিক তথ্যের বিশ্বে, দাবা খেলা বা না খেলা বের করা অপেক্ষাকৃত সহজ হওয়া উচিত। তবে, এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করার জন্য অনলাইনে অনেক বিতর্ক রয়েছে। হয়ত আমাদের আগে জিজ্ঞাসা করা উচিত খেলার সংজ্ঞা কি?
খেলাধুলা এমন একটি কার্যকলাপ যার জন্য শারীরিক প্রচেষ্টা এবং দক্ষতা প্রয়োজন। এটি একটি সেট নিয়ম মেনে চলে এবং বেশিরভাগ প্রতিদ্বন্দ্বিতা দ্বারা অনুশীলন করা হয়।
দাবা কি এর মধ্যে পড়ে? আসুন খেলি.
দাবা কি অন্য কিছু?
দাবা হল দুই ব্যক্তির কৌশল খেলার খেলা, যা একটি চেস বোর্ডে খেলা হয়, যাতে ৬৪ টি হালকা এবং গাঢ় বর্গাকার চেসবোর্ড থাকে, যাতে ষোলটি গুটি থাকে (পাঙ্গন, রুক, বীকশ, নাইট, একটি রাণী এবং একটি রাজা)। সারি গুলো গুটিসমূহ এবং কলাম গুলো ফাইল নামে পরিচিত। প্রতিটি টুকরা আলাদাভাবে চলাচল করে। খেলোয়াড়রা হালকা টুকরোর সাথে খেলছে, অন্যরা অন্ধকার টুকরোর সাথে খেলছে। খেলোয়াড়দের সাধারণত "সাদা" এবং "কালো" খেলোয়াড় হিসাবে উল্লেখ করা হয়। "সাদা" খেলোয়াড় সর্বদা প্রথমে খেলে। একটি খেলার তিনটি ধাপ আছে; উদ্বোধনী, মিডলওয়েট এবং এন্ডগেম। প্রতিপক্ষ "রাজা" গুটি ধরে প্রতিপক্ষকে "চেকমেট" করার মাধ্যমে সাধারণত খেলা শেষ হয়।
চেসের চ্যালেঞ্জসমূহ ও এর পরিচিতি
চেসের খেলাতে উন্নত ক্রীড়া দক্ষতার প্রয়োজন না হলেও অভিজাত খেলোয়াড়দের খুব ভালো অবস্থায় থাকতে হয়। এর কারণ হল এই ধরনের খেলোয়াড়দের একটি খেলা প্রায়ই ৭ ঘন্টারও বেশি সময় ধরে চলে। যদি একজন খেলোয়াড় মনোনিবেশ হারিয়ে ফেলে এবং তাদের মুভে ভুল করে, তাহলে তারা সহজেই পরাজিত হতে পারে। খেলোয়াড়দের তাদের চাল, ওপেনিং, শেষ খেলা এবং আরও অনেক কিছু নিয়ে চর্চা করে তাদের দক্ষতা ক্রমাগত উন্নত করতে হয়। যদিও এটি "অলিম্পিক ক্রীড়া" হিসাবে স্বীকৃত নয়, আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটি দাবা একটি ক্রীড়া হিসেবে স্বীকৃতি দেয়।
দাবার একটি ছোট ইতিহাস
দাবার সূচনা ৪ হাজার বছর আগে ভারত ও পারস্যে। এই খেলাকে চতুরঙ্গ বলা হতো যার সংস্কৃত অর্থ হলো 'সামরিক' এবং এতে চারজন খেলোয়াড় এবং পাশা ব্যবহার করা হতো। খেলোয়াড়রা ছোট ছোট খোদাই করা ঘোড়া, হাতি, পায়ে সৈন্যদল এবং রথ নিয়ে খেলত। এই খেলাটি ১৪৭০ এবং ১৪৯৫ সালের মধ্যে কোথাও একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হয়েছিল। বিশেষ করে পশ্চিমে যেখানে কিছু টুকরা বেশি সম্ভাবনা ছিল সেখানে খেলাটি আরও দ্রুত বিকশিত হয়েছিল, যা এটিকে আরও রোমাঞ্চকর করে তুলেছিল। আজকের আন্তর্জাতিক দাবা এই নতুন খেলায় গুরুত্বপূর্ণ উদ্ভাবনী পরিবর্তনের উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়েছে।
চেসের বিবর্তন
আমরা আজ যে দাবা খেলি তা প্রায় 2000 বছর পুরানো। অভিজাতদের মধ্যে জনপ্রিয়, দাবা ছিল "রাজকীয় খেলা"। কোথাও কোথাও ১৪৭৫ এর পরে দাবার নিয়ম দুটি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন অনুভব করেছিল। "কনসেলার" নামে একটি গুটি দাবার সবচেয়ে শক্তিশালী গুটি হয়ে ওঠে এবং "যৌন পরিবর্তন" এর মধ্য দিয়ে যায় "রানী"।
দ্বিতীয় বড় পরিবর্তন ছিল বাগির পদোন্নতি। একবার একজন খেলোয়াড় শেষ সারিতে চলে গেলে, খেলোয়াড় এটিকে আরও শক্তিশালী টুকরো দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারে। ১৮৩৫ সালের দিকে, একজন ইংরেজ, ন্যাথানিয়েল কুক, স্ট্যান্ডার্ড সেট তৈরি করেছিলেন যা দাবা খেলোয়াড়রা আজ খেলেন। তিনি ১৮৪৯ সালে নকশাটি পেটেন্ট করেন। বিশ্বের সেরা খেলোয়াড় তখন হওয়া হাওয়ার্ড স্টনটন, কুকের ডিজাইনকে সমর্থন করেছিলেন। স্ট্যানটন ১৮৫১ সালে লন্ডনেও সর্বপ্রথম আন্তর্জাতিক দাবা টুর্নামেন্ট আয়োজন করেছিলেন.
বিশ্ব দাবা চ্যাম্পিয়নশিপ
শেষ দুই শতাব্দীতে দাবার জনপ্রিয়তার সাথে সাথে দাবাড়ুরা দাবাকে বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন করার জন্য প্রতিযোগিতা করেছে। স্ট্যানটনের ১৮৫১ সালের টুর্নামেন্টের পর, আমেরিকানরা ১৮৫৭ সালে প্রথম আমেরিকান দাবা কংগ্রেস আয়োজন করে, যা ছিল প্রথম জাতীয় চ্যাম্পিয়নশিপ। ১৯২৪ সালে, পনেরটি দেশ প্যারিসে মিলিত হয় এবং এফ. আই.পি. (ফেডারেশন ইন্টারন্যাশনাল ডেস চেকেস্চেস) সংগঠিত করে, যা ছিল প্রথম স্থায়ী আন্তর্জাতিক দাবা ফেডারেশন। রাশিয়ানরা দাবা খুব পছন্দ করে এবং এটিকে একটি জাতীয় শখ হিসেবে দেখে। ১৯৫১ থেকে ১৯৬৮ পর্যন্ত, সকল বিশ্ব চ্যাম্পিয়নেরা এবং তাদের চ্যালেঞ্জাররা সোভিয়েত ইউনিয়নের ছিল। প্রকৃতপক্ষে, সমস্ত চ্যাম্পিয়নশিপের ম্যাচগুলির আয়োজক ছিল মস্কো। |
<urn:uuid:b452ef52-d7d2-44dd-817d-dd61738dd862> | The lottery is a form of gambling in which people pay to have a chance to win a prize. It can be used to award a number of different things, from school assignments to houses. The name comes from the Latin loteria, meaning “selection by lot,” and it is believed to have been introduced to Europe during the Roman Empire. Today, there are many types of lotteries, but most involve paying a small sum of money for the chance to win a large sum of money. This type of lottery is also known as a financial lottery.
The odds of winning the lottery are based on how many tickets are sold and the size of the jackpot. If the jackpot is too small, few people will buy tickets and the chances of winning are low. The jackpots of larger lotteries tend to be lower, but the odds are much higher. It is important to understand how the odds of winning a lottery work before you buy your ticket.
Lottery is a common activity among American families, with half of the country’s adults playing at least once a year. The majority of Americans spend more than $400 a year on the lottery, and only a few people ever win the big jackpot. Most of these winnings are subject to taxes, and most winners go bankrupt within a few years.
To increase your chances of winning, try choosing numbers that are not close together. This will reduce the number of other players competing with you, and help you avoid a shared prize. It is also a good idea to play numbers that are not popular with other players, such as the first 31.
While it is true that the odds of winning a lottery are extremely low, the entertainment value of playing the lottery can outweigh the disutility of losing money. However, if you’re a poor person, the disutility of a monetary loss may outweigh any entertainment value that you gain from playing the lottery.
Most states have legalized the sale of lottery tickets, but they must adhere to certain guidelines to ensure that the games are fair and fair. The rules and regulations vary by state, but most require that a person pays an entry fee to have a chance of winning a prize. Some states also allow players to purchase multiple entries to improve their odds of winning.
A lot of people try to trick themselves into thinking that they have a better chance of winning the lottery by buying a system that promises them success. These systems are not backed by statistical evidence, but they work because people have irrational beliefs about luck. They also believe that they have a moral duty to play the lottery because it raises funds for the state.
There are a few ways to increase your odds of winning the lottery, but none are foolproof. The most effective way to improve your odds of winning is to play more often, and to choose rare numbers. This will decrease the number of other players competing with you, making it more likely that you’ll win. | লটারি হচ্ছে এক ধরনের জুয়া খেলা যার মাধ্যমে লোকজন পুরষ্কার পাওয়ার জন্য অর্থ প্রদান করে। এটি স্কুল অ্যাসাইনমেন্ট থেকে শুরু করে বাড়ি পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের জিনিস প্রদান করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। নামটি ল্যাটিন ভাষায় লোটারিয়া, মানে "জটিল দ্বারা নির্বাচন," থেকে এসেছে এবং এটি রোমান সাম্রাজ্যের সময় ইউরোপে প্রবর্তিত হয়েছে বলে মনে করা হয়। আজ, অনেক ধরনের লটারি রয়েছে, তবে বেশিরভাগেরই একটি বড় পরিমাণ অর্থ জয়ের সুযোগ পাওয়ার জন্য সামান্য পরিমাণ অর্থ প্রদানের সাথে জড়িত। এই ধরনের লটারির আরো পরিচিত আর্থিক লটারি নামে.
জেতার সম্ভাবনা অনেক সময় কতটি টিকিট বিক্রি হয়েছে তার উপর এবং জ্যাকপট কত বড় হবে তার উপর ভিত্তি করে. জ্যাকপট খুব বড় হলে খুব কম মানুষ টিকিট কিনবে এবং জেতার সুযোগ কম। বড় লটারীগুলির জমা করার অঙ্কের পরিমাণ কম থাকে, কিন্তু ঝুঁকি আরও বেশি। আপনার টিকিট কেনার আগে লটারির জয়ের সম্ভাবনা কেমন তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।
মার্কিন পরিবারের মধ্যে লটারি একটি সাধারণ কার্যকলাপ, যেখানে দেশের অর্ধেক প্রাপ্তবয়স্করা বছরে অন্তত একবার খেলে। বেশিরভাগ আমেরিকান বছরে ৪০০ ডলারেরও বেশি লটারি ব্যয় করে এবং খুব কম লোকই বড় জ্যাকপট জিতেছে। এই বিজয়ীদের বেশিরভাগই ট্যাক্স সাপেক্ষে, এবং বেশিরভাগ বিজয়ী কয়েক বছরের মধ্যে দেউলিয়া হয়ে যায়।
আপনার জেতার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য এমন সংখ্যা বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন যা একে অপরের কাছাকাছি নয়। এটি অন্যান্য খেলোয়াড়দের সংখ্যা হ্রাস করবে যারা আপনাকে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করছে, এবং আপনি একটি ভাগ করা পুরস্কার এড়াতে সাহায্য করবে। অন্যান্য খেলোয়াড়দের কাছে জনপ্রিয় নয় এমন সংখ্যা যেমন প্রথম ৩১ খেলাও ভাল ধারনা।
যদিও এটা সত্য যে প্রথম ৩১ লোটাস জেতার সম্ভাবনা খুব কম, তবে লোটার বিনোদন মূল্য টাকা হারানোর অযোগ্যতাকে অতিক্রম করতে পারে। তবে আপনি যদি দরিদ্র মানুষ হন তবে কোনও আর্থিক ক্ষতির অকার্যকরতা আপনাকে লটারির জিতে কোনও বিনোদনের মূল্যকে ছাপিয়ে যেতে পারে।
বেশিরভাগ রাজ্যে লটারির টিকিট বিক্রি বৈধ করা হয়েছে, তবে গেমগুলি সুষ্ঠু এবং সুষ্ঠু তা নিশ্চিত করার জন্য তাদের কিছু নির্দেশিকা অনুসরণ করতে হবে। নিয়ম এবং প্রবিধানগুলি রাজ্য অনুসারে পরিবর্তিত হয়, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কোনও ব্যক্তি একটি পুরষ্কার জয়ের সুযোগ পেতে একটি এন্ট্রি ফি প্রদান করেন। কিছু রাজ্য খেলোয়াড়দের তাদের জয়ের সম্ভাবনা উন্নত করার জন্য একাধিক এন্ট্রি কেনার অনুমতি দেয়।
অনেক লোক মনে করার চেষ্টা করে যে তাদের সফল হওয়ার প্রতিশ্রুতি দেবে এমন একটি সিস্টেম কিনে লটারি জেতার ভাল সুযোগ আছে। এই ব্যবস্থাগুলি পরিসংখ্যানগত প্রমাণ দ্বারা সমর্থিত নয়, কিন্তু মানুষ ভাগ্য সম্পর্কে অযৌক্তিক বিশ্বাস করে বলেই তা কাজ করে। তারা এও বিশ্বাস করে যে লটারির খেলা তাদের নৈতিক দায়িত্ব কারণ এটি রাষ্ট্রের জন্য তহবিল সংগ্রহ করে।
আপনার লটারিতে জেতার সম্ভাবনা বাড়ানোর কয়েকটি উপায় রয়েছে তবে কোনওটিই নিখুঁত নয়। আপনার জয়ের সম্ভাবনাকে উন্নত করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল প্রায়ই খেলা এবং বিরল সংখ্যা বেছে নেওয়া। এটা আপনার সঙ্গে প্রতিদ্বন্দ্বিতা অন্যান্য খেলোয়াড়দের সংখ্যা কমাবে এবং এটি করার সম্ভাবনা আরও বেশি করে হবে যে আপনি বিজয়ী হবেন। |
<urn:uuid:9767ea8c-509f-43c6-b74c-ce71d471e434> | The lottery is a form of gambling in which numbers are drawn to win prizes. It is a popular pastime in the United States and it contributes to state governments’ revenue. It can also be a way for people to feel like they’re helping their community by giving back money. Although lotteries have a wide appeal, they’re not without their problems. One problem is that they are often seen as a meritocratic, fostering the belief that anybody can become rich. Another issue is that the odds are stacked against winners.
Despite the fact that many people believe that they have a chance of winning, most people don’t actually take the lottery seriously enough to invest much time in it. While they may play it for fun, they often buy more tickets than they can afford to lose and end up in debt. It is important for people to understand the math behind the lottery and how the odds are stacked against them so they can make smart decisions about whether to play.
There are many different types of lottery games, but the most common is to select numbers from a pool. This process is referred to as a drawing and can be conducted either electronically or by hand. A computer is often used to draw the winning numbers because of its ability to store and update large amounts of information at high speeds.
Lotteries were first introduced in the United States in 1964. Since then, they have spread to all 50 states and the District of Columbia. In the past, the main argument for adopting a state lottery has been that its proceeds would benefit a specific public good, such as education. This message remains very effective, especially during times of economic stress, when it can help defuse fears about taxes and government budget cuts. However, studies show that the popularity of the lottery is independent of the actual fiscal health of a state.
Currently, the most popular type of lottery game is Powerball. It offers players the opportunity to win up to $1 billion and has become a household name in the United States. Powerball tickets are available online and in retail stores. The odds of winning are extremely low, but the excitement of the game is hard to resist.
Aside from the excitement of playing a lottery, people also enjoy watching a jackpot grow to newsworthy proportions and getting free publicity for the game on news sites and television. The large jackpots are also a marketing tool for the game, boosting sales and encouraging new players to try their luck.
Lottery players often develop specific systems for selecting their numbers. For example, some players choose their favorite numbers or the dates of important events, such as birthdays and anniversaries. Others choose the same number over and over because it “feels right.” While these strategies may not work, they help people feel as if they’re doing something productive with their money. | লটারি হল একধরনের জুয়া যেখানে পুরষ্কার পাওয়ার জন্য সংখ্যাগুলি টানা হয়। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একটি জনপ্রিয় অবসর সময় এবং এটি রাজ্য সরকারগুলির আয়। এটি মানুষের কাছে মনে হতে পারে যে তারা তাদের সম্প্রদায়কে ফিরিয়ে দিয়ে অর্থ দান করার মাধ্যমে তাদের সাহায্য করছে। যদিও লটারিগুলি ব্যাপক আবেদন রাখে, তবে সেগুলি সমস্যাযুক্ত নয়। একটি সমস্যা হল যে এগুলি প্রায়ই মেধাসম্পন্ন হিসেবে দেখা হয়, এই বিশ্বাসে যে যে কেউ ধনী হতে পারে। আরেকটি সমস্যা হল বিজয়ীদের বিরুদ্ধে দাঁড়ানোর সম্ভাবনা।
যদিও অনেকে মনে করেন যে জেতার সম্ভাবনা রয়েছে, তবে বেশিরভাগ লোক আসলে সহজেই এটিকে নিয়ে খুব বেশি সময় বিনিয়োগ করতে যায় না। তারা যখন এটি একটি মজার বিষয় হিসেবে খেলে, তখন তারা প্রায়শই হারানোর চেয়ে বেশি টিকিট কিনে এবং ঋণের ঋণে জড়িয়ে পড়ে। লোকেদের জন্য লটারির পিছনে গণিত বোঝা এবং কীভাবে তাদের বিরুদ্ধে বিয়োগের প্রতিকূলতা রয়েছে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা খেলা শুরু করার জন্য স্মার্ট সিদ্ধান্ত নিতে পারে।
অনেক ধরণের লটারি গেম রয়েছে তবে সবচেয়ে সাধারণ হল পুল থেকে সংখ্যা নির্বাচন করা। এই প্রক্রিয়াকে ড্রয়িং বলা হয় এবং ইলেকট্রনিকসের মাধ্যমে অথবা হাতে এটা করা যায়। অনেককে বড় আকারের তথ্য সংরক্ষণ ও হালনাগাদ করার সক্ষমতা অর্জনের কারণে কম্পিউটারে বিজয়ী সংখ্যা আঁকার জন্য প্রায়শই কম্পিউটার ব্যবহার করা হয়।
১৯৬৪ সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রথম লটারি চালু হয়। তখন থেকে এটি ৫০টি অঙ্গরাজ্য ও ডিস্ট্রিক্ট অফ কলম্বিয়ায় ছড়িয়ে পড়ে। পূর্বে লটারি গ্রহণের মূল যুক্তি ছিল এর প্রস্তাবিত অংশ একটি নির্দিষ্ট সরকারী পণ্যের উপকার করবে, যেমন শিক্ষা। এই বার্তাটি খুব কার্যকর রয়ে গেছে, বিশেষ করে অর্থনৈতিক চাপের সময়ে, যখন এটি কর এবং সরকারী বাজেট কমানোর ভয়কে প্রশমিত করতে সহায়তা করতে পারে। তবে, গবেষণায় দেখা গেছে যে লটারির জনপ্রিয়তা রাজ্যের প্রকৃত আর্থিক স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে না।
বর্তমানে, সবচেয়ে জনপ্রিয় ধরণের লটারি খেলা হল পাওয়ারবল। এটি খেলোয়াড়দের সর্বোচ্চ $ ১ বিলিয়ন ডলার জেতার সুযোগ দেয় এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি ঘরোয়া নাম হয়ে উঠেছে। পাওয়ারবল টিকিট অনলাইনে এবং খুচরা দোকানগুলোতে পাওয়া যায়। জেতার সম্ভাবনা খুবই কম কিন্তু খেলার উত্তেজনা সহজে দমানো যায় না।
লটারির উত্তেজনা ছাড়া জ্যাকপট সংবাদ মাত্রে দেখার আনন্দ ও খেলা নিয়ে খবরের সাইট ও টেলিভিশনে নিউজ পাওয়াও মানুষ উপভোগ করে। বড় জ্যাকপটগুলি গেমটির বিপণনের একটি হাতিয়ারও, বিক্রয় বাড়িয়ে এবং নতুন খেলোয়াড়দের তাদের ভাগ্য চেষ্টা করতে উৎসাহিত করে।
লটারি খেলোয়াড়রা প্রায়ই তাদের নম্বর নির্বাচনের জন্য নির্দিষ্ট সিস্টেম বিকাশ করে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু খেলোয়াড় তাদের প্রিয় সংখ্যা বা জন্মদিন এবং বার্ষিকী মতো গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টের তারিখগুলি বেছে নেয়। অন্যরা একই সংখ্যাকে একবারের পর আরেকটি বেছে নেয় কারণ এটি "সঠিক বলে মনে হয়"। এই কৌশলগুলো সফল না হলেও, এগুলো লোকেদেরকে মনে করতে সাহায্য করে যে তাদের অর্থ থেকে তারা কোনও কাজ করছে। |
<urn:uuid:5b058aea-6cd2-4945-837f-caee94327f26> | Nearly all kinds of exercises are beneficial for your body and mind. But, depending on your unique physiology, some types of exercises may be damaging for your body.
So, how can you be sure that you are getting the most from your daily workout routine? How can you be sure that you are staying at a fitness level that’s safe and healthy for you?
Answer: Monitor your heart rate. More specifically, monitor how hard your heart is working while you exercise. This is called Target heart Rate. It’s a kind of sweet spot between overexerting yourself while exercising and not exercising hard enough.
A target heart rate calculator can help you calculate just that. Before we get into details, let’s first look at different types of heart rates.
What Is Your Heart Rate?
Your HR is the number of heartbeats per minute. It’s also known as pulse. Depending on what you are doing at a particular moment in time, your heart rate can change.
It changes in response to a physical stimulus such as exercising and emotional stimulus, like anxiety, stress, excitement, etc. Below are three main types of heart rate.
Resting Heart Rate
Athlete resting heart rate or simply resting heart rate is the number of heartbeats per minute when your body is at complete rest. It’s usually the lowest heart rate because you are not active.
Measure this heart rate when you are idle or resting and in the absence of any emotional stimulus or illness. Normal RHR for a healthy individual is 60 to 100 beats per minute.
Maximum heart Rate
MHR – as the name suggests – is the maximum rate your heart can beat. It’s when you are at the maximum level of physical activity. One easy way to calculate your max heart rate is by deducting your age from 220.
For instance, if you are 20, your MHR is 200. But, this is just a rough estimation, and your actual MHR may be slightly different.
Target Heart Rate
Roughly speaking, think of the target heart rate as the middle ground between the RHR and MHR. It’s a kind of fitness goal, I.e. how fast you want your heart to beat while exercising (to measure exercise intensity).
Obviously, your personal THR will depend on your age as well as your fitness level. That means your THR will change as you grow old or become more fit.
How to Calculate Target Heart Rate (THR)
There are three very easy ways to calculate your THR:
1. Target Heart Rate Calculator
The first method is to use any online target heart rate calculator. You have to enter your age and your level of exercise (this is usually a percentage of your maximum heart rate) and then hit on Calculate. The target heart rate calculator will calculate your THR within a few moments.
Target heart rate is usually an expression of your maximum heart rate percentage. So, for instance, if you are at a 50 percent exertion level, you can easily calculate your THR as 50 percent of that maximum.
In other words, your THR will be 85 heartbeats per minute. Likewise, if you are at an 85 percent exertion level, your THR will be 145 heartbeats a minute.
Therefore, if you are a 50-year-old, you should aim for 85 to 145 heartbeats per minute THR during your exercise routine. Not more, not less!
2. THR Monitoring Gadgets
There’s another easy way to calculate your THR if you want to skip the math: Use the THR calculator gadget. You can wear a simple fitness tracking device
, smartwatch, exercise on a treadmill, or utilize any other easily accessible gadget that calculates your target heart rate.
3. Monitor your Heart Rate Zone Manually
If you don’t have access to a THR monitoring gadget or internet, you can use this method.
Start with taking your heart rate five minutes into your exercise session. Afterward, retake your heart rate before going into the cool down. You can easily do so by taking your pulse or using a heart rate monitor/tracker/smartwatch.
How to take your pulse for the target heart rate?
There are two main arteries to take your pulse. The first is the carotid artery at your neck, and the second is the radial artery along your wrist. Get a timing device that shows in seconds, and then follow the steps below:
1. Use your two fingers (except your thumb) to find your pulse in the carotid artery. It’s located on either side of your windpipe, just below your jaw.
2. Then, count your pulse for about 10 seconds and multiply by six. You can also count to 15 seconds and multiply it by four. Therefore, if you get 20 beats per 10 seconds, your heartbeat turns out to be 120 bpm. Likewise, if you count 20 beats in 15 seconds, your heart rate turns out to be 80 bpm.
3. For the first few times, you may have to stop to do it the first time. But, once you get the hang of it, you can continue your exercise while calculating your target heart rate.
Experts suggest that you perform exercise or any other physical activity within 55 to 85 percent of your max heart rate. You have to indulge in this activity for about 20 to 30 minutes to get the best results.
We hope now you know how to find the target heart rating. Knowing your target heart rate is fundamental to monitoring your fitness goals. And a target heart rate calculator can help you do that.
Once you understand your THR, you can adjust your goals accordingly (if you want to aim for a higher level). Remember, target heart rate is just your guide. You shouldn’t get overly fixated on these numbers.
Ideally speaking, these numbers should push you to work harder and get more fit. | প্রায় সব ধরনের ব্যায়ামই আপনার শরীর ও মনের জন্য উপকারী। কিন্তু একেকজনের শরীরের জন্য একেক ধরনের ব্যায়াম শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
তাই আপনার প্রতিদিনের ব্যায়াম রুটিন থেকে কীভাবে নিশ্চিত হবেন যে, আপনার দৈনন্দিন ব্যায়াম রুটিন থেকে আপনি সবচেয়ে বেশি সুবিধা পাচ্ছেন? কীভাবে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনি এমন একটি ফিটনেস স্তরে থাকছেন যা আপনার পক্ষে নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর?
উত্তর: আপনার হার্টের হার পর্যবেক্ষণ করুন। আরও নির্দিষ্টভাবে, আপনি ব্যায়াম করার সময় আপনার হৃৎপিণ্ডের হার কতটা হার্ড কাজ করছে তা পর্যবেক্ষণ করুন। এটাকে টার্গেট হার্ট রেট বলা হয়। এটি বেশি পরিশ্রম করার সময় অতিরিক্ত প্রচেষ্টা করা এবং যথেষ্ট পরিমাণে ব্যায়াম না করার মধ্যে এক প্রকারের মিষ্টি স্পট।
একটি টার্গেট হার্ট রেট ক্যালকুলেটর আপনাকে সেটাই গণনা করতে সাহায্য করবে। বিশদভাবে জানার আগে, প্রথমে আমরা বিভিন্ন ধরনের হৃৎস্পন্দন সম্পর্কে দেখব।
আপনার হৃৎস্পন্দন কী?
আপনার এইচআর হলো প্রতি মিনিটে হৃৎস্পন্দনের সংখ্যা। এটা পালস নামেও পরিচিত। কি করছেন নির্দিষ্ট সময়ে তার ওপর নির্ভর করে আপনার হৃৎস্পন্দন পরিবর্তন হতে পারে।
যেমন ব্যায়াম করলে কিংবা মানসিক উত্তেজনার মতো কোনো অনুভূতিকে অনুভব করার প্রতিক্রিয়া হিসেবে হৃৎস্পন্দন পরিবর্তন হতে পারে। নীচে হৃদরোগের তিনটি প্রধান ধরণ দেওয়া হল।
বিশ্রামিত হৃৎপিণ্ড রেট
খেলাধুলার জন্য বিশ্রামের হৃৎপিণ্ড বা শুধু বিশ্রামের হৃৎপিণ্ড হল শরীরের সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকাকালীন মিনিটে হৃৎপিণ্ডের সংখ্যা। সাধারণত এটি হলো সবচেয়ে কম হার্ট রেট কারণ আপনি সক্রিয় নন।
এই হার্ট রেট পরিমাপ করুন যখন আপনি অলস বা বিশ্রাম নিচ্ছেন এবং কোন ধরণের মানসিক উত্তেজনা বা অসুস্থতা নেই। স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির জন্য সাধারণ আরএইচআর প্রতি মিনিটে 60 থেকে 100 বিট।
সর্বাধিক হারমোনিক MHR -এর অর্থ আপনার হার সম্ভব হার। এটি যখন আপনি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সর্বাধিক স্তরে থাকেন। আপনার সর্বোচ্চ হার্ট রেট পাওয়ার উপায় হল 220 থেকে বয়স বাদ দেওয়া।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বয়স 20 হয়, তাহলে আপনার MHR হল 200। কিন্তু, এটা শুধুমাত্র একটি খসড়া অনুমান, এবং আপনার প্রকৃত এমএইচআর হয়তো একটু ভিন্ন হতে পারে।
টার্গেট হার্টের হার
প্রায়শই, টার্গেট হার্টের হারকে আরএইচআর এবং এমএইচআর-এর মধ্যবর্তী একটি মধ্যবর্তী হার হিসাবে চিন্তা করুন। এটা একধরনের ফিটনেস লক্ষ্য, অর্থাৎ আপনি কত দ্রুত গতিতে আপনার হৃদস্পন্দন করতে চান (ব্যায়াম তীব্রতা পরিমাপ করার জন্য)।
অবশ্যই, আপনার ব্যক্তিগতThr বয়স এবং আপনার ফিটনেস স্তর এছাড়াও নির্ভর করবে। তার মানে আপনারThr বড় হয়ে গেলে বা আরো উপযুক্ত হলে আপনার Target Heart Rate (THR) পরিবর্তিত হবে।
টার্গেট হৃত্স্পন্দন (Thr) কিভাবে লিখবেন
আপনার লক্ষ্যমাত্রার হার (Thr) কত হবে তা জানার তিনটি সহজ উপায় আছে:
1. টার্গেট হৃত্স্পন্দন ক্যালকুলেটর
প্রথম উপায় হল যে কোন অনলাইন টার্গেট হৃত্স্পন্দন ক্যালকুলেটর ব্যবহার করা। আপনাকে নিজের বয়স এবং আপনার ব্যায়াম স্তর (এটি সাধারণত আপনার সর্বোচ্চ হৃদস্পন্দনের শতাংশ) প্রবেশ করতে হবে এবং তারপর গণনা-এ ক্লিক করতে হবে। টার্গেট হার্ট রেট ক্যালকুলেটরটি কয়েক মুহুর্তের মধ্যে আপনার থ্রোকে গণনা করবে।
টার্গেট হার্ট রেটটি সাধারণত আপনার সর্বোচ্চ হারের শতাংশ প্রকাশের একটি অভিব্যক্তি। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ৫০ শতাংশ ব্যায়ামের মাত্রায় থাকেন তবে আপনি সহজেই আপনারThr কে সেই সর্বোচ্চ মাত্রার ৫০ শতাংশ গণনা করতে পারবেন।
অন্য কথায়, আপনারThr হবে মিনিটে ৮৫ বিট। একইভাবে, আপনি যদি ৮৫ শতাংশ শারীরিক প্রচেষ্টার অবস্থানে থাকেন, তাহলে আপনারThr প্রতি মিনিটে 145 হার্টবিট হবে।
অতএব, আপনি যদি 50-বছর বয়সী হন তবে আপনার অনুশীলনের সময় আপনাকে প্রতি মিনিটে 85 থেকে 145 হার্টবিটThr করতে হবে। আরও নয়, কমও নয়!
২. থ-রিম মনিটর গ্যাজেটস
যদি আপনি গণিত এড়াতে চান তবে থ-রিম গণনা করার আরেকটি সহজ উপায় রয়েছে: থ-রিম ক্যালকুলেটর গ্যাজেট ব্যবহার করুন। আপনি একটি সহজ ফিটনেস ট্র্যাকিং ডিভাইস পরতে পারেন
, স্মার্টওয়াচ, ট্রেডমিল এ শরীরচর্চাের, বা অন্য কোনো সহজে উপলব্ধ গ্যাজেট ব্যবহার করুন যা আপনার লক্ষ্য হৃদস্পন্দন গণনা করে।
৩. আপনার হৃদস্পন্দনের জোনের উপর নজর রাখুন
আপনার যদি থ্রো মনিটরিং গ্যাজেট বা ইন্টারনেট ব্যবহারের সুযোগ না থাকে তবে আপনি এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন।
ব্যায়াম শুরুর পাঁচ মিনিটের মধ্যে আপনার হৃদস্পন্দনের জোনের উপর নজর রাখুন। তারপরে শীতলীকরণের আগে আপনার হৃদস্পন্দনের পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি সহজেই এটি করতে পারেন আপনার স্পন্দন গ্রহণ করে বা একটি হৃদস্পন্দন মনিটর / ট্র্যাকার / স্মার্টওয়াচ ব্যবহার করে।
আপনার হৃদস্পন্দনের জন্য আপনার স্পন্দন কিভাবে নিতে হবে?
আপনার স্পন্দন নেওয়ার জন্য দুটি প্রধান ধমনী আছে। প্রথমটি হল আপনার ঘাড়ের ক্যারোটিড ধমনী, এবং দ্বিতীয়টি হল কব্জিদিকে রশ্মীয় ধমনীর ঠিকানা। একটি ঘড়ি সেট করুন যা সেকেন্ডে দেখায়, এবং তারপর নীচের ধাপগুলি অনুসরণ করুন:
1. ক্যারোটিড ডাক্টে আপনার দুই আঙ্গুল (আঙ্গুলের মথা ছাড়া) দিয়ে আপনার পালস খুঁজে পেতে আপনার দুটি আঙুল ব্যবহার করুন। এটি আপনার শ্বাসের নালীর দুদিকে অবস্থিত, আপনার চোয়ালের ঠিক নিচে।
২. তারপর, আপনার পালস প্রায় 10 সেকেন্ড ধরে 10 বার গুণুন এবং 6 দিয়ে গুণ করুন। আপনি 15 সেকেন্ড ধরে গুণ দিলেও তা চার দিয়ে গুণ করতে পারেন। সুতরাং, আপনি যদি প্রতি 10 সেকেন্ডে 20 টি বিট পান, তাহলে আপনার হার্টবিট 120 bpm হবে। একইভাবে, আপনি যদি 15 সেকেন্ডে 20 টি বিট গণনা করেন তবে আপনার হার্টবিট 80 bpm হবে।
৩. প্রথম কয়েকবার, আপনাকে হয়তো প্রথম বার বন্ধ করতে হতে পারে। কিন্তু একবার আপনি এটি পেয়ে গেলে, আপনি আপনার টার্গেট হার্টর হিসেব করার সঙ্গে সঙ্গে ব্যায়াম চালিয়ে যেতে পারেন।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ ৫৫ থেকে ৮৫ শতাংশের মধ্যে আপনার ম্যাক্স হার্টর প্রায় সমান বা বেশি ব্যায়াম করা। সেরা ফলাফল পেতে আপনাকে প্রায় 20 থেকে 30 মিনিট এই ক্রিয়াকলাপটি উপভোগ করতে হবে।
আমরা আশা করি এখন আপনি কীভাবে লক্ষ্য হার্ট রেটিং খুঁজে পেতে জানেন। আপনার লক্ষ্যযুক্ত হার্ট রেট জানা আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি নিরীক্ষণের জন্য মূল। এবং একটি টার্গেট হার্ট রেট ক্যালকুলেটর আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
একবার আপনি আপনার থ্রো বুঝতে পারলে, আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি সেই অনুযায়ী সামঞ্জস্য করতে পারেন (যদি আপনি একটি উচ্চতর স্তর চান)। মনে রাখবেন, টার্গেট হার্ট রেট আপনার গাইড। এই সংখ্যাগুলো নিয়ে খুব বেশি মাথা ঘামানো উচিত নয়।
আদর্শগত ভাবে এই সংখ্যাগুলো আপনাকে বেশি কাজ করতে ও ভালো হতে ধাক্কা দেবে। |
<urn:uuid:78623799-824d-4539-9aa6-5e1533000058> | Write two to three paragraphs discussing an international corporation that you feel epitomizes ethics in business and values corporate social responsibility. The corporation could be a “B” corporation but does not have to hold “B” corporation status.
Consumers feel that they are doing their part when using a product or service from a socially responsible organization. The more the business is socially responsible, the more the public and customers will be tolerant. Corporate social responsibility helps build trust, raise awareness, and promote social change. Although tens of thousands of businesses do their part, the efforts of large global corporations have far-reaching results that can affect major global issues from hunger and health to global warming. Here are examples of how successfully some major brands do CSR. Organizations will also use their own voices to oppose social inequality and policy changes that will affect the community negatively. Also privacy policies can become part of the CSR developments we will see as more and more infringements of data endanger personal information.
Johnson & Johnson
The multinational giant Johnson & Johnson is an excellent example of CSR. We have concentrated for three decades on increasing their impact on the planet. Their initiatives range from leveraging wind power to providing communities around the world with safe water. By buying a private energy supplier in the Texas Panhandle, the company was able to reduce pollution while providing a renewable, economical alternative to electricity. The company continues to pursue renewable energy options with the goal of procuring from renewable sources 35 percent of its energy needs.
Google is not only respected by its environmentally friendly policies, but also by its outspoken CEO Sundar Pichai. He stands up against social issues, including the anti-Muslim comments made by President Donald Trump. Google also earned the highest CSR score from RI due in part to its data center using 50 percent less energy than others around the world. They have also committed more than $1 billion to renewable energy projects and help other companies to reduce their impact on the environment through services like email
Get Answers For Free
Most questions answered within 1 hours. | একটি আন্তর্জাতিক কোম্পানি সম্পর্কে দুই থেকে তিন অনুচ্ছেদ লিখুন যা আপনি মনে করেন ব্যবসার ক্ষেত্রে নৈতিকতার প্রতিনিধিত্ব করে এবং কর্পোরেট সামাজিক দায়িত্বশীলতার মূল্যবোধ। কর্পোরেশনগুলি একটি “বি” কর্পোরেশন হতে পারে তবে “বি” কর্পোরেশন হওয়ার দরকার নেই।
ভোক্তারা মনে করেন যে তারা সামাজিক দায়িত্বপূর্ণ একটি সংস্থা থেকে পণ্য বা পরিষেবা ব্যবহার করার সময় তাদের ভূমিকা পালন করছেন। যত বেশি ব্যবসা সামাজিকভাবে দায়বদ্ধ হবে, তত বেশি পাবলিক এবং গ্রাহক বন্ধুত্বপূর্ণ হবে। কর্পোরেট সামাজিক দায়বদ্ধতা বিশ্বাস গড়ে তুলতে, সচেতনতা বাড়াতে এবং সামাজিক পরিবর্তনকে উৎসাহিত করতে সাহায্য করে। যদিও হাজার হাজার ব্যবসা তাদের ভূমিকা পালন করে, বড় বড় আন্তর্জাতিক সংস্থাগুলির প্রচেষ্টার সুদূরপ্রসারী ফলাফল রয়েছে যা ক্ষুধা এবং স্বাস্থ্যের থেকে শুরু করে বিশ্বব্যাপী উষ্ণায়ন পর্যন্ত প্রভাবিত করতে পারে। এখানে কিছু প্রধান ব্র্যান্ড কীভাবে সিএসআর সম্পন্ন করে তা উদাহরণ হিসেবে দেওয়া হয়েছে। সংস্থাগুলোও তাদের নিজস্ব কণ্ঠস্বর ব্যবহার করবে সামাজিক বৈষম্য এবং নীতিগত পরিবর্তনের বিরুদ্ধে যা সম্প্রদায়কে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে। এছাড়াও গোপনীয়তা নীতিগুলি সিএসআর উন্নয়নের অংশ হতে পারে আমরা দেখব যে আরও বেশি ব্যক্তিগত তথ্য বিপন্ন তথ্য।
জনসন অ্যান্ড জনসন
বহুজাতিক জায়ান্ট জনসন অ্যান্ড জনসন সিএসআর এর একটি চমৎকার উদাহরণ। তিন দশক ধরে আমরা তাদের গ্রহের উপর প্রভাব বৃদ্ধি করার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত রেখেছি। তাদের উদ্যোগগুলির মধ্যে রয়েছে বায়ু শক্তি ব্যবহার করে পৃথিবীতে তাদের প্রভাব বৃদ্ধি করা, এবং সারা বিশ্বের সম্প্রদায়ের কাছে নিরাপদ জল সরবরাহ করা। টেক্সাস প্যানহ্যান্ডেলে একটি বেসরকারী শক্তি সরবরাহকারী ক্রয় করে, কোম্পানিটি দূষণ কমাতে সক্ষম হয়েছিল এবং বিদ্যুতের একটি নবায়নযোগ্য, সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্প প্রদান করেছিল। কোম্পানি পুনর্নবীকরণযোগ্য শক্তির বিকল্পগুলি অনুসরণ করতে থাকে যা পুনর্নবীকরণযোগ্য উত্স থেকে 35 শতাংশ শক্তি চাহিদা অর্জন করার লক্ষ্য নিয়ে।
গুগলকে শুধুমাত্র পরিবেশ বান্ধব নীতিই সম্মান করা হয় না, বরং তার স্পষ্টভাষী সিইও সুন্দর পিচাইয়ের দ্বারাও সম্মান করা হয়। রাষ্ট্রপতি ডোনাল্ড ট্রাম্পের মুসলিমবিরোধী মন্তব্য সহ সামাজিক বিষয়গুলির বিরুদ্ধে তিনি দাঁড়িয়েছেন। গুগল বিশ্বের অন্যগুলির তুলনায় ৫০ শতাংশ কম শক্তি ব্যবহার করে ডেটা কেন্দ্রের মাধ্যমে সর্বাধিক সিএসআর স্কোর অর্জন করেছে। তারা নবায়নযোগ্য শক্তি প্রকল্পে ১ বিলিয়ন ডলারেরও বেশি বিনিয়োগ করেছে এবং ই-মেইল সার্ভিসের মতো পরিষেবার মাধ্যমে তাদের পরিবেশের উপর প্রভাব হ্রাস করতে অন্যান্য কোম্পানিগুলিকে সহায়তা করে।
বিনা মূল্যে উত্তর জানুন
সর্বাধিক প্রশ্নের উত্তর ১ ঘন্টার মধ্যে দেওয়া হয়। |
<urn:uuid:6c8d0f80-c912-46dd-a6e2-fa1c5c9db8a2> | This week in English, Year 1 have been reading ‘Gruffalo crumble’ a recipe book. We have been learning about instructions – focussing on the language and structure used.
Today, we followed some instructions from a recipe called ‘Terrible Tusks’. We washed and peeled different fruits, cut them and then placing them onto a straw to create fruit kebabs. We had lots of fun! | এই সপ্তাহে ইংরেজি ১ বছরে প্রথম একটি রেসিপি বই পড়ছি, যার নাম ‘গ্রাফালো ক্রাম্ব’। বর্ণমালা আর গঠন নিয়ে নির্দেশনা সম্পর্কে আমরা শিখেছি।
আজ ‘টেরবল টাস্ক’ নামের একটি রেসিপির কিছু নির্দেশনা অনুসরণ করলাম। আমরা বিভিন্ন ফল ধুয়ে, খোসা ছাড়িয়ে, আবার পরে খড় দিয়ে তৈরি করেছিলাম, তৈরী হয়েছিলো ফল কাবাব। |
<urn:uuid:09f1c4e8-3125-4147-ae8b-f7b95804a51b> | Beer is one of the oldest existing beverages in the world, having been introduced by ancient Egypt and Mesopotamia (modern Iraq). Beer was so important that it had even been used as a currency then. Nowadays, although beer is not as precious as it was then and is now a common commodity, there are some beers that are still held in high value. Here are some of the most expensive beers in the world:
In 2010, the Western Australian brewery Nail Brewing produced one of the most expensive beers in the world, the Antarctic Nail Ale, an Australian pale ale. What’s so distinctive about this beer is that its water is made from melted ice from an iceberg somewhere in Antarctica! The ice was collected by the crew of the Sea Shepherd Conservation Society, who flew it to Tasmania where they melted it. They then brought the melted ice to Perth. It is said that the brewery has produced only 30 bottles in the world, costing from US$800 to US$1800 each.
While Pabst Blue Ribbon is one of the cheapest beers you can buy in the USA, in China it might be the Rolex of beers. It is sold there at US$44 per bottle, so it’s 44 times the price you would pay in the US. But it’s not the same beer, however. The Pabst Blue Ribbon 1844 is made from the finest ingredients that include German caramel malts and it is aged in high-quality barrels. It even comes in an elegant bottle. You really have to fly to China if you want to have a taste of it, as this is not sold outside the country. It has 6% Alcohol by Volume (ABV).
The brewers at Samuel Adams used four kinds of Noble hops as well as applied authentic traditional brewing techniques to market this special kind of beer. Because of its unusually high ABV (27%), this beer is banned in 13 states. At $150 per bottle (700 mL), this is the most expensive beer in the US. Only about 3,000 bottles have been coughed up since the Second World War.
This beer was a result of the experiment by the Japanese and Russian scientists who wanted to see if barley could grow in space. It is priced at US$110 per six pack.
The Schorschbock 57 claims to be the strongest beer in the world, having a staggering 57.5% ABV! The brewery has produced only 36 bottles, with each costing $275. The beer throws a hint of peach and vanilla… which might throw you off along with its extreme alcohol taste and aroma.
In 1990 British archaeologists unearthed an ancient beer residue from Queen Nefertiti’s royal brewery. Then they studied it and analyzed to verify its ingredients. The researchers then teamed up with a Scottish brewer and together they were able to reproduce the ancient recipe. The first bottle was sold for $7,686 but it was later trimmed down to $75.
Scottish brewery BrewDog produced Sink the Bismarck, whose name was inspired by the Nazi battleship. It is considered to be one of the strongest beers in the world with 41% ABV. Each 375ml bottle carries a price tag of US$80.
BrewDog again crafted one of the strongest brews with “The End of History,” which was once thought to end all of the beer competition when it comes to strength. It has an ABV of 55% and has a proof of 110, and each 330ml bottle sells for a mind-boggling US$765.
This very fine beer was made from high-quality hops and caramel, and is aged in both French and Swedish oak barrels deep in cellars for half a year. When drunk, its flavor bursts with hints of malt, wood, dried fruits, caramel and a few hints of smoke. It has an ABV of 10.5% and carries a price tag of a staggering US$400 per bottle.
Packaged in a distinctive champagne bottle, this beer costs US$90 to US$800 per bottle, making it one of the most expensive beers to come from Down Under. It has a deep amber color, and when poured in a glass you can see its creamy white head. Only 8,000 bottles of this beer have been produced in the world. | বিয়ার হল বিশ্বের প্রাচীনতম বিদ্যমান পানীয়গুলির মধ্যে একটি, প্রাচীন মিশর এবং মেসোপটেমিয়া (আধুনিক ইরাক) দ্বারা প্রবর্তিত। বিয়ার এতই গুরুত্বপূর্ণ ছিল যে এটি তখন মুদ্রা হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছিল। আজকাল, যদিও বিয়ার সেইসময় এর মূল্য যেমন ছিল তেমন নেই এবং এখন একটি সাধারণ পণ্য হয়ে উঠেছে, তবুও কিছু বিয়ার আছে যা এখনও উচ্চ মূল্যে ধরে রাখা হয়। এখানে বিশ্বের সবচেয়ে দামি কিছু বিয়ার রয়েছে: এøকেটের আর এমন কি বিশেষত্ব আছে এই ভেবে যে এটার পানি গলানো বরফ থেকে তৈরি হয়েছে এন্টার্কটিকার কোথাও হিমশৈল! এ আইসগুলো সংগ্রহ করেছে সি শেফার্ড কনজারভেশন সোসাইটির ক্রুরা ও সেগুলো নিয়ে গেছে তাসমানিয়াতে যেখানে গলে। এরপর তারা গলে যাওয়া বরফ পার্থে নিয়ে আসে। বলা হয় যে ব্রিউয়ারি মাত্র ৩০ বোতল তৈরি করেছে যা আমেরিকার ৮ শ ডলার থেকে ১৮ শ' ডলার পর্যন্ত।
যদিও পাবস্ট ব্লু রিবন হল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আপনি কিনতে পারেন এমন সবচেয়ে সস্তা বিয়ার, কিন্তু চীনে এটি রোলেক্স বিয়ার হতে পারে। সেখানে ৪৪ মার্কিন ডলারে বিক্রি হয়, তাই এটি যুক্তরাষ্ট্রে আপনার চেয়ে ৪৪ গুণ বেশি দামে বিক্রি হয়। কিন্তু এটা সেই বিয়ার নয়, তবে। পাবস্ট ব্লু রিবন ১৮৪৪ জার্মান ক্যারাম মিশ্রণের উপাদান দিয়ে তৈরি এবং এর বয়স হচ্ছে উচ্চ মানের ব্যারেল। এমনকি এটি একটি মার্জিত বোতলে আসে। আপনি এটির স্বাদ পেতে চাইলে সত্যিই চীন উড়ে যেতে হবে, কারণ এটি দেশের বাইরে বিক্রি হয় না। এর আয়তন (ABV) অনুযায়ী ৬টি এলকোহল রয়েছে।
স্যামুয়েল অ্যাডামসের ব্রুয়ারিজ চারটি ধরনের নোবেল হফ ব্যবহার করেছিল এবং এই বিশেষ ধরনের বিয়ার বাজারজাত করতে প্রকৃত ঐতিহ্যগত মদের কৌশল প্রয়োগ করেছিল। এটির অস্বাভাবিক উচ্চ ABV (২৭%) থাকার কারণে এই বিয়ারটি ১৩টি রাজ্যে নিষিদ্ধ করা হয়েছে। $১৫০ প্রতি বোতল (৭০০ মিলি) এ, এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে ব্যয়বহুল বিয়ার। দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পর থেকে মাত্র ৩ হাজার বোতলের মত গাঁজানো হয়েছে.
এই বিয়ারটি ছিল জাপান এবং রাশিয়ান বিজ্ঞানীদের পরীক্ষার ফল যা তারা দেখতে চেয়েছিলেন যব মহাকাশে বেড়ে উঠতে পারে কি না? ছয় প্যাকের প্রতি ১১০ মার্কিন ডলারের দাম রাখা হয়।
ষ্চার্জবর্ক ৫৭ নিজেকে বিশ্বের সবচেয়ে শক্তিশালি বিয়ার বলে দাবি করে, যার ৫৭.৫% এবিভি! ব্রিউয়ারিজটি মাত্র ৩৬ বোতল তৈরি করেছে যার প্রতিটির দাম ২৭৫ ডলার। বিয়ারটা পিচ আর ভ্যানিলা এক টিপ বুলিয়ে দেয় … যা এর মাত্রাতিরিক্ত এলকোহল স্বাদ আর গন্ধের সাথে আপনাদের চমকে দিতে পারে.
১৯৯০ এর দিকে ব্রিটিশ প্রত্নতত্ত্ববিদগন রানী নেফারতিতির রাজকীয় ব্রুওয়ারি থেকে একটি প্রাচীন বিয়ারের অবশিষ্টাংশ খুঁজে পান। তারপর তারা এটি নিয়ে গবেষণা করে যাচাই করে এর উপাদান সমূহ যাচাই করেন। গবেষকরা তখন একটি স্কটিশ ব্রিউয়ারের সাথে জুটি বেঁধে প্রাচীন রেসিপিটি পুনরায় উদ্ভাবন করতে সক্ষম হয়েছিল। প্রথম বোতলটি $ 7,686 এ বিক্রি হয়েছিল তবে পরে এটিকে কমিয়ে 75 করা হয়েছিল।
স্কটিশ ব্রিউয়ার্ড ব্রিউডোগিক স্নেক দ্য বিসমার্ক তৈরি করেছিল, নাৎসি যুদ্ধজাহাজ থেকে অনুপ্রাণিত হয়ে যার নাম। এটি ৪১% এ্যাভএবেল সহ বিশ্বের অন্যতম শক্তিশালী বিয়ার হিসাবে বিবেচিত হয়। প্রতিটি ৩৭৫ মিলি বোতলে ৮০ ডলারের মূল্য লেখা থাকে।
ব্রিউডোগার আবার “ইতিহাসের শেষ” দিয়ে আরেকটি শক্তিশালী ব্রিউ তৈরি করেছে, যা একসময় শক্তিমত্তার দিক থেকে সমস্ত বিয়ার প্রতিযোগিতাকেই শেষ বলে মনে করা হয়েছিল। এর এ.ভি.বি ৫৫% এবং এর প্রমাণ ১১০, এবং প্রতি ৩৩০লিটার বোতল বিক্রি হয় ৭৬৫ তে, মাথা ঘুরিয়ে দেওয়া মার্কিন ডলার দিয়ে।
এই চমৎকার বিয়ার টি তৈরী করা হয়েছে উচ্চ মানের হপস এবং ক্যারামেলের দ্বারা এবং মদের জন্য আধা বছর ধরে এটি লালন করা হয় ফ্রান্সের এবং সুইডেনের ওক ব্যারেল গভীর কুয়ায়। মাতাল হলে এর স্বাদ মালট, কাঠ, শুকনো ফল, ক্যারামেল আর একটু ধোঁয়া এর ইঙ্গিতের সঙ্গে ফেটে যায়। এর একটি ABV আছে ১০.৫% এবং প্রতি বোতলে দাম পড়ে ৪০০ ইউএস ডলারেরও বেশি।
প্যাকেটটি একটি বিশেষ শ্যাম্পেন বোতলে প্যাক করা হয়েছে, এই বিয়ারটির বোতলের দাম প্রতি মার্কিন ডলার ৮০০, যা ডাউন এন্টুরের কাছ থেকে আসা সবচেয়ে দামী বিয়ার। এর গাঢ় বাদামী বর্ণ রয়েছে এবং যখন একটি গ্লাসে ঢেলে দেওয়া হয়, তখন আপনি এর ক্রীম সাদা মাথাটি দেখতে পাবেন। বিশ্বে মাত্র ৮,০০০ বোতল এই বিয়ার তৈরি করা হয়েছে। |
<urn:uuid:e2873bd1-a331-473f-8e3e-4bdf0fff616e> | The tide-dominated Messina Strait (southern Italy) is a 3 km wide marine passageway, whose block-faulted borders form steep subaqueous zones incised by canyons and gullies. These erosional features retreat towards the shorelines and are often in direct connection with subaerial valley-bounded river deltas. High-energy density-flows generated by river floods periodically enter the canyon heads, attaining supercritical-flow regime and accreting large, upslope-migrating bedforms. Although these bedforms have been documented in recent studies, little attention has been paid to the definition of the type of delta entering canyon heads, the internal features of river-influenced deposits accumulated in the nearshore zone, and their interplay with tidal currents flowing axially to the strait. This study focuses on a Lower Pleistocene coarse-grained succession exposed along the north-eastern margin of the modern Messina Strait, investigated using conventional facies analysis and sedimentological logging, integrated with photogrammetric techniques and interpretation of drone-acquired imagery. Facies confinement between basement blocks suggests a subaqueous delta complex shed from the tectonically controlled margin of the ancient strait and entering shallowly submerged canyon heads. Basal breccias, conglomerates and pebbly sandstones exhibiting channel-form discontinuities and upslope dipping backsets are interpreted as cyclic-step and antidune deposits. Units composed of these facies are comprised between master erosional surfaces and tidal ravinement surfaces. The tidal ravinements suggest that canyon infill occurred during a major phase of sea-level rise, punctuated by minor falls and stillstands. These surfaces are overlain by mixed bioclastic–siliciclastic, arenitic, trough and planar cross-strata, representing dunes migrating roughly parallel to the palaeo-coastline and originated by tidal currents amplified by the narrowing of the ancient Messina Strait. Tidal-influenced sedimentation dominated over the fluvial-influenced processes during the late transgression, overfilling the canyon relief. The exceptionally good exposure of depositional architectures and facies characteristics is key to outline the general features of a specific type of delta system, fed by valley-bounded rivers and entering canyon heads in the nearshore of tectonically-controlled, tide-influenced steep strait margins. The pre-existing subaqueous incised topography forced the delta front to be split into lobe branches during the canyon infilling, hampering clinoform architectures and preserving large supercritical-flow sedimentary structures. This study suggests these as possible criteria for the recognition of similar systems in outcrop or subsurface. | জোয়ার-ভাঁটা অধ্যুষিত মেসিনায় প্রণালী (দক্ষিণ ইতালি) ৩ কিমি চওড়া সামুদ্রিক প্রণালী, যার ব্লক-ফাটলসমূলী সীমানা ক্যানিয়ন এবং গলির দ্বারা খাঁজকাটা খাড়া লবণাক্ত এলাকা গঠন করে। ক্ষয়প্রাপ্ত এই এলাকাগুলো উপকূলের দিকে হারিয়ে যায় এবং প্রায়শই অগভীর উপত্যকা-বেষ্টিত নদীসমূহের বদ্বীপ উপত্যকার সাথে সরাসরি সংযুক্ত থাকে। নদীর বন্যায় উৎপন্ন উচ্চ শক্তির ঘনত্ব-প্রবাহসমূহ পর্যায়ক্রমিকভাবে ক্যানিয়ন হেডে প্রবেশ করে, অতিপরিবাহী প্রবাহ পর্যায়ে পৌঁছায় এবং বড়, খাড়া উঁচু বাঁধগুলি জমা করে। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলোতে এই বেডফর্মগুলোর উল্লেখ করা হলেও ডানাভাঙা অববাহিকার কোন ধরনের ব-দ্বীপ, নদীর প্রভাবে জমা হওয়া নদীর ভেতরের বৈশিষ্ট্য, এবং প্রণালী আনুসারে এগুলোর ইন্টারটাপিং এর ওপর খুব একটা নজর দেয়া হয়নি। এই অধ্যয়নটি আধুনিক মেসিনা স্ট্রেইটের উত্তর-পূর্ব প্রান্তে উন্মুক্ত একটি নিম্ন প্লাইস্টোসিন স্থূল বিকৃতিশীল স্তরের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে যা প্রচলিত ফেস্ক পদ্ধতি এবং পললবিদ্যা লগিং এর মাধ্যমে অনুসন্ধান করা হয়েছে এবং ফটোগ্রামমেট্রিক পদ্ধতি এবং ড্রোন প্রাপ্ত চিত্রাবলী দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে। বেসমেন্ট ব্লকগুলির মধ্যে ফ্যাসি আটক ব্যক্তিকে প্রাচীন স্ট্রেইটের টেকটনিক দ্বারা নিয়ন্ত্রিত প্রান্ত থেকে শোষিত এবং অগভীর নিমজ্জিত ক্যানিয়ন হেডগুলির মধ্যে প্রবেশ করার সাব-আর্কটিক বদ্বীপ কমপ্লেক্স বলে মনে করা হয়। বাসাল ক্রাস্টিস, কংগ্লোমারেট এবং বেলে পাথরের সাথে চ্যানেলের আকারের অসঙ্গতিগুলির উপর ভিত্তি করে চক্রাকার ধাপ এবং এন্টি-ডুনেন ডিপোজিটকে ব্যাখ্যা করা হয়। এই ভূতাত্ত্বিকগুলির সমন্বয়ে গঠিত ইউনিটগুলি মাস্টার ক্ষয়ীয় পৃষ্ঠতল এবং জোয়ার-ভাটা প্রবাহিত পৃষ্ঠতল দ্বারা গঠিত। জোয়ার-ভাটা প্রবাহিত পৃষ্ঠতলগুলি নির্দেশ করে যে, সমুদ্রপৃষ্ঠ উত্থানের একটি প্রধান পর্যায়ে, ক্ষুদ্র পতন এবং স্থির অবস্থানগুলি দ্বারা গঠিত ক্ষয়ীয় পৃষ্ঠতলগুলি চিহ্নিত করা হয়। এই পৃষ্ঠতলগুলি মিশ্র বায়োক্লাস্টিক-সিলিকোসিলিক, আন্ডিকটিক, তটের এবং প্লেনগুলির সমন্বয়ে গঠিত মিশ্র, ডুনিট এবং প্ল্যানার ক্রসস্ট্রাকচার, যা প্রাক-প্রাচীন মেসিনা স্ট্রেইঞ্জ দ্বারা স্থানান্তরিত হয় যা প্রাচীন মেসিনা স্ট্রেঞ্জের সংকুচিত হওয়ার দ্বারা উদ্ভূত হয় এবং এটি নদীকে বোঝায় যা পরবর্তী অধোগতির সময়কালে প্রবাহীর প্রভাব বিস্তার করে। উপকূলীয় নদী দ্বারা তীরস্থিত নদী ও অভ্যন্তরভূমির খাড়া খাড়া গিরিখাতের দ্বারা প্রবাহিত বদ্বীপ ব্যবস্থার সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলি বর্ণনা করার ক্ষেত্রে শিলাস্তরের স্থাপত্য এবং ফেশিসের বৈশিষ্টসমূহ একটি নির্দিষ্ট প্রকারের বদ্বীপ ব্যবস্থার রূপরেখা গঠনের প্রধান চাবিকাঠি। প্রাক-বিদ্যমান খাড়াদানের নিম্নভূমি ভূগর্ভস্থ ভূসংস্থান এই বদ্বীপমুখী বদ্বীপকে ক্ষয়প্রবণ প্রবাহ অবক্ষেপের সময় ফোকর হিসেবে বিভক্ত হতে বাধ্য করেছিল, যা ক্লিনোফোম স্থাপত্যকে ব্যাহত করেছিল এবং বড় সেকেন্ডারি-প্রবাহবিশিষ্ট শিলাসুলভ কাঠামোকে সংরক্ষণ করে রেখেছিল। এই গবেষণাটি খাড়াদানের নিচে অথবা ভূ-তলে অনুরূপ ব্যবস্থার স্বীকৃতির জন্য সম্ভাব্য মাপকাঠি। |
<urn:uuid:cfe3d779-1a7f-4fa4-9286-496e45198882> | Contrary to popular belief, people aren't allergic to animal hair, rather, to a protein found in the saliva, dander (dead skin cells), or urine of an animal with fur. These proteins are carried in the air on very small, invisible particles, which can land on the lining of the eyes or nose, or be inhaled directly into the lungs. Symptoms of animal allergy can include sneezing, an itchy, runny nose, and itchy, swollen eyes and throat. Itching of the skin or a raised, red rash (hives) can also result from touching an animal to which you are allergic. Usually, symptoms will occur quickly, sometimes within minutes after exposure to the animal. For some people, symptoms may build and become most severe 8 to 12 hours after they have had contact with the animal.
If you cannot avoid exposure to the animal that causes your allergy symptoms, try to minimize contact. Most importantly, keep the pet out of the bedroom and other rooms in which those with allergies spend a great deal of time. Some studies have demonstrated that bathing dogs or cats on a weekly basis may reduce the amount of allergens that are shed in the home. This issue remains controversial. If you plan to wash your pet regularly, consult with your veterinarian regarding care of the animal's skin to prevent excessive dryness. Also, have a non-allergic family member brush the pet outside to remove loose hair and allergens. While dander and saliva are the source of cat and dog allergens, urine is the source of allergens from rabbits, hamsters and guinea pigs; ask a non-allergic family member to clean the animal's cage.
Animal allergens can accumulate on all horizontal and even vertical surfaces in the home. Mattresses and cushions should be covered in zippered, plastic casings to prevent the release of allergens. Vacuuming is not effective in decreasing animal allergens, because it does not clean the lower levels of the rug. In fact, it can stir up small allergen particles, which can also move right through the vacuum. Using a HEPA vacuum filter or double bags may help. As with dust mites, the best solution is to have a hardwood floor, tile or linoleum. Replace bedding and carpeting that has animal dander in it. It can take weeks or months for fabrics to come clean of allergens, and animal allergens may persist for a year or more after the animal has been removed. | জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, মানুষ পশুর চুলের প্রতি অ্যালার্জি নয়, বরং তার লালা, দাহের (মৃত ত্বকের কোষ) বা পশমের একটি প্রাণীর প্রস্রাবের মধ্যে পাওয়া একটি প্রোটিন থেকে। এই প্রোটিনগুলো বাতাসে খুবই ছোট, অদৃশ্য কণাতে বাহিত হয়, যেগুলো চোখের বা নাকের রেখায় অবতরণ করতে পারে, অথবা সরাসরি ফুসফুসে প্রবেশ করতে পারে। প্রাণী অ্যালার্জির লক্ষণগুলোর মধ্যে থাকতে পারে হাঁচি, চুলকানি, চুলকানিযুক্ত নাক, চুলকানি, ফোলা চোখ এবং গলা। চামড়ায় চুলকানি বা লাল ফুসকুড়ি, আপনি যে প্রাণীতে অ্যালার্জি করেছেন তার সংস্পর্শে আসার কারণেও হতে পারে। সাধারণত, লক্ষণগুলি দ্রুত দেখা দেবে, কখনও কখনও প্রাণীর সংস্পর্শে আসার কয়েক মিনিটের মধ্যেই। কিছু লোকের জন্য, উপসর্গগুলি গড়ে উঠতে পারে এবং সবচেয়ে গুরুতর ৮ থেকে ১২ ঘন্টা পরে পশুর সংস্পর্শে আসার পরে হয়।
যদি আপনি আপনার এলার্জি উপসর্গ কারণ যে পশুর সংস্পর্শ এড়িয়ে যেতে না পারেন, যোগাযোগ এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, পোষা প্রাণী শোবার ঘর এবং অন্যান্য ঘরে বাইরে রাখুন যেখানে যারা অ্যালার্জি রয়েছে তাদের অনেক সময় ব্যয় হয়। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে সাপ্তাহিক ভিত্তিতে কুকুর বা বিড়াল স্নান করলে বাড়িতে অ্যালার্জেনের পরিমাণ হ্রাস পায়। এই সমস্যাটি এখনও বিতর্কিত। যদি আপনি আপনার পোষা প্রাণীটি নিয়মিত ধুতে পরিকল্পনা করেন, তবে পশুচিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন পশুদের ত্বকের যত্নের বিষয়ে যাতে অতিরিক্ত শুষ্কতা না হয়। এছাড়াও, আপনার পরিবারে কোনও নন-এলার্জিক সদস্য আছেন কিনা তা দেখুন পোষা প্রাণীটিকে বাইরে ব্রাশ করে আলগা চুল এবং এলার্জি অপসারণ করুন। ফরেস্ট এবং লালা যখন বিড়াল ও কুকুরের অ্যালার্জেনের উৎস, তখন প্রস্রাব এমন খরগোশ, হ্যাম্পেন এবং গিনিপিগ থেকে অ্যালার্জেনের উৎস; একটি অ-আবহাওয়ার পরিবারের সদস্যকে জিজ্ঞাসা করুন পশুর খাঁচা পরিষ্কার করতে।
বাড়ির সকল অনুভূমিক এবং এমনকি উল্লম্ব পৃষ্ঠতলগুলিতে প্রাণীর অ্যালার্জেন জমা হতে পারে। ম্যাসেজ এবং কুশনগুলি জিপার, প্লাস্টিকের কেসমেন্টে ঢেকে রাখা উচিত যাতে এলার্জেনগুলি বাইরে বেরিয়ে না যায়। পশুর এলার্জেন হ্রাস করতে ভ্যাকুয়ামিং কার্যকর নয়, কারণ এটি গ্রিলের নীচের স্তর পরিষ্কার করে না। আসলে, এটি ক্ষুদ্র এলার্জেন কণাগুলি উত্তেজিত করতে পারে, যা ভ্যাকুয়ামটিতে ডানদিকে মুভও করতে পারে। এইচপিএ ভ্যাকুয়াম ফিল্টার বা ডবল ব্যাগ ব্যবহার করে। ধুলো শুঁয়োপোকার মতো, সর্বোত্তম সমাধান হল একটি শক্ত মেঝে, টাইল বা লিনোলিয়াম থাকা। পশমযুক্ত বিছানাপত্র এবং কার্পেটের জায়গায় এমন কোনো সজ্জা ব্যবহার করা যা পশম থেকে মুক্ত। পশম থেকে মুক্ত হতে কাপড়গুলি সপ্তাহ বা মাসও লেগে যেতে পারে এবং পশম থেকে মুক্ত হতে চামড়া বা ফার্নেস লাগাতেও কয়েক বছর লেগে যেতে পারে। |
<urn:uuid:8b7abcdb-67ad-473f-8a57-0c939954ac48> | Lottery is a type of gambling whereby participants draw numbers in order to win a prize. There are many types of lottery games and some are more complicated than others. The prizes that are offered vary widely, and can be anything from a cash sum to goods or services. In the United States, state governments are responsible for organizing and running lotteries. While the games may seem like harmless entertainment, they can be addictive and cause financial problems.
It is possible to increase your chances of winning the lottery by purchasing more tickets, but this will also increase your costs. You will also need to pay taxes on your winnings, which can be a large portion of the total amount. In the long run, you are better off saving this money for emergencies or paying down your credit card debt. Americans spend over $80 billion on the lottery each year and this money would be better spent creating an emergency fund or paying down your debt.
The lottery is a game of chance and the prize depends on a random process. The earliest known lotteries were conducted in ancient Rome, where guests at dinner parties would receive tickets with symbols on them that were then drawn to determine the winner of the evening’s prizes. These prizes were usually in the form of expensive items such as dinnerware.
While some people have found a way to beat the odds of winning, the overwhelming majority lose. In addition, there are many different scams that can be used to cheat the lottery. Some of these scams are even legal, and the victims are often unaware that they have been cheated. This is why it is important to do your homework before you play the lottery.
Whether you win the lottery or not, it is essential to remember that wealth does not guarantee happiness. Rather, true wealth comes from working hard and investing wisely in multiple areas of your life, including your community. In addition, you should make sure to use a significant percentage of your income to do good for others. This is not only the right thing from a moral perspective, but it will enrich your own life as well.
The vast majority of lottery proceeds go to the top quintiles in society, a group that has a great deal of discretionary spending power. But the bottom quintiles do not have this luxury, and they do not have a lot of money to spend on tickets. This is why the lottery is regressive. This is not to say that it does not have its merits, but that it should be limited and regulated. The government should not be in the business of promoting gambling. | লটারি হল এক ধরনের জুয়াখেলা যেখানে অংশগ্রহণকারীরা একটি পুরস্কার জেতার জন্য সংখ্যাগুলি আঁকে। লটারির খেলার অনেক ধরণ রয়েছে এবং কিছুগুলি অন্যান্য খেলাগুলির তুলনায় বেশি জটিল। যে পুরষ্কারগুলি দেওয়া হয় তা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয় এবং নগদ পরিমাণ থেকে শুরু করে পণ্য বা পরিষেবা পর্যন্ত হতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রে, রাজ্য সরকারগুলি লটারি আয়োজন এবং চালানোর জন্য দায়ী। যদিও গেমগুলি নিরীহ বিনোদনের মতো মনে হচ্ছে, তারা আসক্তি হতে পারে এবং আর্থিক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
টিকিট বেশি কিনে আপনার জেতার সম্ভাবনা বাড়ানো সম্ভব, তবে এটিও আপনার ব্যয় বাড়বে। আপনার জয়ের উপর কর দিতে হবে, যা মোট পরিমাণের একটি বড় অংশ হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদে, আপনি এই অর্থটি জরুরি অবস্থা বা আপনার ক্রেডিট কার্ড ঋণ পরিশোধ করার জন্য সঞ্চয় করে আরও ভাল করবেন। আমেরিকানরা বছরে ৮০ বিলিয়নের বেশি লটারি ব্যয় করে এবং এই অর্থ একটি জরুরী তহবিল তৈরি করা বা আপনার ঋণ কমিয়ে ব্যয় করার জন্য আরও ভাল হবে।
লটারি একটি সুযোগ খেলা এবং পুরস্কার একটি র্যান্ডম প্রক্রিয়া উপর নির্ভর করে। প্রাচীন রোমে প্রাচীনতম লটারি পরিচালিত হতো, যেখানে নৈশভোজের অতিথিরা রাতের খাবারের বিজয়ী প্রাপ্তির প্রতীকসহ টিকিট পেতেন। এই পুরষ্কারগুলি সাধারণত দামী বস্তু যেমন ডিনারওয়্যার হিসাবে পাওয়া যায়।
যদিও কিছু লোক জেতার অসম্ভাব্যকে পরাজিত করার উপায় খুঁজে পেয়েছে, তবুও বেশিরভাগ লোক হেরে যায়। এর পাশাপাশি, অনেক ভিন্ন কেলেঙ্কারী রয়েছে যা লটারিটি প্রতারণামূলকভাবে ব্যবহার করা যায়। এই কেলেঙ্কারিগুলির মধ্যে কয়েকটি বৈধ, এবং ভুক্তভোগীদের প্রায়ই জানা থাকে না যে তারা প্রতারিত হয়েছে। এজন্য লটারি খেলার আগে তোমার হোমওয়ার্ক করা গুরুত্বপূর্ণ।
লটারি জিতুন বা না-ই জিতুন, মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ধনসম্পদ সুখী হওয়ার গ্যারান্টি নয়। বরং, প্রকৃত সম্পদ আসে কঠোর পরিশ্রম করা এবং আপনার সম্প্রদায় সহ আপনার জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে বুদ্ধিযুক্তভাবে বিনিয়োগ করা থেকে, সেইসাথে আপনার আয়ের উল্লেখযোগ্য শতাংশ অন্যদের জন্য ভালো করার জন্য। এটি কেবল নৈতিক দৃষ্টিকোণ থেকে সঠিক জিনিস নয়, এটি আপনার নিজের জীবনকেও সমৃদ্ধ করবে।
লটারির অধিকাংশ অর্থ যায় সমাজের শীর্ষ চতুর্থাংশে, এমন একটি গ্রুপ যার অনেক সিদ্ধান্তমূলক ব্যয় করার ক্ষমতা রয়েছে। কিন্তু সবচেয়ে নিচের পাঁচটি ক্লাস্টারের লোকদের এই বিলাসিতা নেই, এবং তাদের টিকিটের পেছনে খরচ করার অনেক টাকাও নেই। এই কারণেই লটারি পশ্চাদগামী হয়। তার মানে এই নয় যে এর যোগ্যতা নেই, কিন্তু এটি সীমিত এবং নিয়ন্ত্রিত হওয়া উচিত। জুয়ার ব্যবসা করার জন্য তো সরকার নয়। |
<urn:uuid:8e1578c5-53c2-4a95-a455-c8bd63bfeb55> | Some nice stuff on Patristics from the Way of the Fathers:
The Fathers of the Church are a select group of early Christian teachers, usually numbered around a hundred. The Church has long revered them and given them a privileged place of doctrinal authority. The Catechism of the Catholic Church lists the Fathers among its “principal sources,†immediately after the Bible and just before the liturgy (n. 11).
The age of the Fathers, sometimes called the Patristic Era, stretched from the middle of the first century until the middle of the eighth, at the death of St. John of Damascus. Some of the earliest Fathers lived during the lifetime of the Apostles, and the teaching of these men — called the Apostolic Fathers — has always received special veneration. The Apostolic Fathers are sometimes called the “first echo†of the Apostles.
But, even beyond the first echo, the Church considers the Patristic Era in general to be a time of extraordinary grace for the expression and development of Christian dogma.
The Catechism (n. 688) presents the Fathers as “always timely witnesses†to the Sacred Tradition that comes from Jesus Himself — the Gospel entrusted to the Church and handed on even before the gospels were written (see 2 Thess 2:14, 1 Tim 6:20 and 2 Tim 1:13). It is important for us to get this teaching right. The Fathers are witnesses to the Tradition, which predates them. They themselves are not the Tradition.
The Fathers provide us a crucial link. They bear witness to the authenticity of our liturgy, our priesthood, our canon of sacred Scriptures. They show us our Church’s unbroken continuity with the Church of the Apostles. We share the same Tradition, though we’ve grown and developed in our understanding and expression of that Tradition. | ফাদারদের কাছ থেকে প্যাট্রিস্টিক্স সম্পর্কে কিছু চমৎকার জিনিস:
ফাদারদের চার্চ হল প্রথম সারির খ্রীষ্টান শিক্ষকদের একটি নির্দিষ্ট সংখ্যা, সাধারণত ১০০ জনের মতো। চার্চ তাদের দীর্ঘদিন ধরে সম্মান করে এবং প্রশ্নাতীত কর্তৃত্বের মর্যাদা দিয়েছে। ক্যাথলিক চার্চের কেটেসিটিক লিটার্জি ফাদারদের এর ‘প্রধান উৎস’ তালিকাভুক্ত করে, অবিলম্বে বাইবেল এবং ঠিক লিটারজির আগে (নং। ১১).
প্যাটিক্রটিস যুগকে কখনও কখনও প্যাটার্কিস্ট যুগও বলা হয়, যা প্রথম শতাব্দীর মাঝামাঝি থেকে অষ্টম শতাব্দীর মাঝামাঝি পর্যন্ত, ডামফ্রাইয়ের সন্ত জন এর মৃত্যুতে প্রসারিত হয়। প্রথমদিকের ফাদারদের কেউ কেউ প্রেরিতদের আয়ত্বাধীন জীবনকালেই জীবিত ছিলেন এবং এই পুরুষদের শিক্ষার জন্য, যাকে বলা হয় অ্যাপোস্টোলিক ফাদারদের, সবসময়েই বিশেষ সম্মান দেওয়া হয়েছে। এপোসটিক ফাদারদের কখনও কখনও প্রেরিতদের 'প্রথম প্রতিধ্বনি' বলা হয়।
কিন্তু, এপোসটিক ফোরটিনিসের পরেও চার্চ সাধারণভাবে প্যাটার্কিয়াকে খ্রিস্টীয় মতবাদকে প্রকাশ এবং বিকাশের জন্য অসাধারণ অনুগ্রহের সময় হিসাবে বিবেচনা করে।
কিটেশীয় ফাদারদের কখনও কখনও এপোসটিক ফোরটিনিস বলা হয়। (অভিধান দেখুন।) ৬৮৮) ফাদারদের উপস্থাপন করে ইশ্বরের কাছ থেকে আগত পবিত্র পরম্পরাগত বিশ্বাসের ‘সর্বদা সময়ানুবর্তী সাক্ষী’ হিসেবে যেমন যিশু নিজে ছিলেন ‘পবিত্র ঐতিহ্যগুলির সুসমাচার’ - চার্চকে দেওয়া এবং এমনকি এটি লিখিত হওয়ার আগেই হস্তান্তরিত ( দেখুন ২ থিষলনস ২:১৪, ১ তীম ৬:২০ এবং ২ তীম ১:১৩)। আমাদের জন্য এই শিক্ষা ঠিক রাখা গুরুত্বপূর্ণ। ফাদাররা ঐতিহ্যগুলোর সাক্ষী, যা তাদের ছাড়িয়ে গেছে। তারাই ঐতিহ্য নয়।
ফাদারসরা আমাদের পাঠ্যাংশের নির্ভরযোগ্যতার সাক্ষী, আমাদের যাজকবর্গ, আমাদের ধর্মগ্রন্থের পুরাঘটিত ঐতিহ্যের সাক্ষী। তারা আমাদের চার্চকে চার্চ অফ দ্য এপস্টেল এর সাথে আমাদের অবিচ্ছিন্ন ধারাবাহিকতা দেখায়, আমরা একই ঐতিহ্য ভাগ করে নেই, তবে সেই ঐতিহ্যের উপলব্ধি ও ব্যবহারে আমাদের মধ্যে বড় হয়েছি এবং বিকাশ লাভ করেছি। |
<urn:uuid:40cdaf9e-5cdb-492c-9327-9fc5160cd91e> | While everyone is focused on the fastest, best, and strongest in the Olympics no one ever talks about the slowest, worst or weakest. It makes sense of course. The Olympics is a competition of elite-level athletes. Those who win are the best of the best. Those who lose fade into obscurity. Yet one man faded into obscurity for so long that he became a legend as well. That man is Shizo Kanakuri.
Shizo Kanakuri is regarded as the father of marathon running in Japan. He competed in three Olympics with his best result being 16th in the Olympic Marathon in the 1920 games. Yet it is the 1912 Olympics that he is far more famous for.
The 1912 Olympics were the first Olympics that Japan took part in. They sent two athletes, Shizo Kanakuri and a sprinter, Yahiko Mishima. The athletes had to travel by boat and rail for two weeks to get to the event in Sweden and were not in the best condition for a race by the time they arrived. Yet expectations were high of Kanakuri. In a qualifying race, he had recorded an impressive marathon time of 2 hours, 32 minutes 45 seconds. It was an unofficial world record at the time. It was not an official world record as the race wasn’t officially measured. It later came out that the course was likely only 40km long, not the required 42.2km.
At the time this wasn’t known and it was believed that Kanakuri did well. The event was very tough. It was 32 degrees at the time and the athlete had not prepared well. At the time he also followed strict preparation before and during a race. The food in Sweden did not suit him and while that could be a difficult factor, the sun was tougher on him than almost* anyone else. At the time it was his belief that sweating made you more tired, so he did not drink any water before or during a race, to reduce sweating! I say that it was tougher than him than almost anyone because one other athlete had the idea of covering his body in wax as protection from the sun, however, it didn’t allow him to breathe. He passed out and later died because of his error.
Kanakuri did not die from the race but he did become exhausted quickly. Somewhere along the race as he was severely dehydrated he spotted a party taking place in a nearby home. The fresh orange juice caught his eye and he called in for a drink. The family was happy to help and gave him orange juice and food until he felt better. After an hour he was ready to leave but decided not to run any further. He went back to Stockholm and awaited the boat to take him back to Japan.
He was not the only person to fail to finish in that race. Many others gave in. The only difference was they notified race officials that they had quit. Kanakuri didn’t. As one person had already died they became extremely worried about him and declared him missing among Swedish authorities. He happily went home without knowing.
He would compete in two more Olympic games after this event but the Swedish authorities obviously didn’t realize. They assumed he was still missing. It was only 50 years later that a Swedish journalist realized he was still alive. As a publicity stunt to raise funds for Olympic athletes they invited Kanakuri to come and finish the marathon as he had never been officially disqualified. He did so and took a record time of 54 years, 8 months, 6 days, 5 hours, and 32 minutes. Not close to his personal best. When asked how he felt about breaking the world record for the slowest marathon time. Kanakuri replied with his famous wit “It was a long trip, along the way I got married, had 6 children and 10 grandchildren. The incredible athlete died at the age of 92 and died as a legend in both Sweden and Japan. | যদিও সবাই অলিম্পিকে সবচেয়ে দ্রুততম, সেরা এবং সবচেয়ে শক্তিশালী হওয়ার দিকে মনোনিবেশ করছে, তবুও কেউ কখনও ধীরতম, সবচেয়ে খারাপ বা দুর্বলতম হওয়ার কথা বলে না। এটি যুক্তিযুক্তভাবেই। অলিম্পিক হল অভিজাত স্তরের ক্রীড়াবিদদের প্রতিযোগিতা। যারা বিজয়ী হয় তারা সেরা সেরাদের বিজয়ী হয়। হারিয়ে যেতে যেতে বিলীন হয়ে গেলেন যাঁরা। অথচ একজন উধাও হয়ে গেলেন এত দিন ডুবে থাকা কিংবদন্তিতে। সেই মানুষ শিজো অনিশিকি।
জাপানের ম্যারাথন দৌড়ের জনক ভাবা হয় শিজো অনিশিকে। তিনি তিনজন অলিম্পিকে অংশগ্রহণ করেন তাঁর সেরা ফলাফল ছিল ১৯২০ গেমসে অলিম্পিক ম্যারাথনে ষোড়শ স্থান.
কিন্তু ১৯১২ অলিম্পিকে তিনি তার থেকে অনেক বেশি বিখ্যাত।
১৯১২ অলিম্পিকে প্রথম জাপান অংশগ্রহণ করেছিল। তারা দুইজন ক্রীড়াবিদ, শিজো কান্কুরি এবং একজন দৌড়বিদ, ইয়াহিয়া মিকিমা, পাঠিয়েছিল। সুইডেনে ইভেন্টের জন্য অ্যাথলেটদের দুই সপ্তাহের জন্য নৌকা এবং রেলযোগে ভ্রমণ করতে হয়েছিল এবং তারা পৌঁছানোর সময় একটি দৌড়ের জন্য ভাল অবস্থায় ছিল না। তবে, কনকুরির প্রত্যাশাও ছিল অনেক। কোয়ালিফাইং রেস হিসেবে তিনি ২ ঘণ্টা, ৩২ মিনিট ৪৫ সেকেন্ডের একটি রেকর্ড গড়েন। এটি ছিল একটি অনানুষ্ঠানিক বিশ্ব রেকর্ড। এটি আনুষ্ঠানিকভাবে পরিমাপ না করা হওয়ায়, প্রতিযোগিতার আনুষ্ঠানিক রেকর্ড আর হয়নি। এটি পরে এসেছিল যে কোর্সটি সম্ভবত মাত্র ৪০ কিমি দীর্ঘ ছিল, প্রয়োজনীয় ৪২.২ কিমি নয়।
এই সময়ে এটি জানা যায় নি এবং মনে করা হয় যে কনকুড়ি ভালো করেছে। ইভেন্টটি খুব কঠিন ছিল। এটি ৩২ ডিগ্রি ছিল তখন এবং ক্রীড়াবিদ ভাল প্রস্তুতি নেয়নি। দৌড়ের আগে ও সময় তিনি কঠোর প্রস্তুতি নিয়েছিলেন। সুইডেনের খাবার তার অনুকূলে ছিল না এবং তা করা কঠিন হতে পারে, তবে সূর্যের আলো তার পক্ষে ছিল। সে সময় তার বিশ্বাস ছিল যে, ঘাম আসলে আপনাকে বেশি ক্লান্ত করে, তাই সে কোনো দৌড় প্রতিযোগিতায় আগে বা চলাকালীন কোনো পানি পান করেনি, ঘাম কমানো জন্য! আমি বলি যে এটি তার চেয়ে কঠিন ছিল প্রায় কারোর চেয়ে কারণ অন্য একজন ক্রীড়াবিদ সূর্য থেকে সুরক্ষা হিসাবে মোম দিয়ে তার শরীর ঢেকে রাখার ধারণা করেছিল, তবে এটি তাকে শ্বাস নিতে দেয়নি। তিনি মারা গেলেন এবং পরে তার ভুলের কারণে মারা গেলেন।
কনকুড়ি দৌড়ের ফলে মারা যান নি কিন্তু তিনি দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলেন। কোথাও খুব বেশি জলশূন্যতা হলে তিনি কাছাকাছি একটি বাড়িতে হওয়া একটি পার্টি দেখতে পান। ফ্রেশ কমলা জুসটা হাতে নিয়ে দেখে ও তাকে সাহায্য করতে এগিয়ে আসে, পরিবারটি খুশি হয়েছিল ও তাকে কমলা জুস ও খাবার দেয় যতক্ষণ না সে ভালো বোধ করে। এক ঘন্টা পরে সে চলে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হয়েছিল কিন্তু ঠিক করেছিল যে সে আর কোথাও দৌড়াবে না। তিনি স্টকহোমে ফিরে গেলেন এবং জাপান যাওয়ার জন্য নৌকা অপেক্ষা করলেন।
তিনি একমাত্র ব্যক্তি যিনি ঐ দৌড়ে শেষ করতে ব্যর্থ হন। আরও অনেকেই তা দেন। পার্থক্য কেবল এটাই যে, তারা রেসের কর্মকর্তাদের অবহিত করেন যে, তারা পদত্যাগ করেছেন। কানাকুরি তা করেননি। যেমন একজন ইতিমধ্যে মারা গেছেন তারা তাকে নিয়ে খুব চিন্তিত হয়ে পড়েন এবং সুইডিশ কর্তৃপক্ষের কাছে তাকে নিখোঁজ ঘোষণা করেন। তিনি আনন্দের সাথে বাড়ি গিয়ে জানাননি।
তিনি আরও দুটি অলিম্পিকে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করবেন কিন্তু সুইডিশ কর্তৃপক্ষ অবশ্যই বুঝতে পারেনি। তারা ধরে নিয়েছিল যে তিনি তখনও নিখোঁজ ছিলেন। মাত্র ৫০ বছর পর একজন সুইডিশ সাংবাদিক বুঝতে পারেন তিনি এখনো বেঁচে আছেন। অলিম্পিকের ক্রীড়াবিদদের জন্য তহবিল বাড়ানোর প্রচারণার একটি অংশ হিসেবে তিনি কানাকুড়িকে আমন্ত্রণ জানান যাতে সে ম্যারাথন শেষ করতে পারে যেহেতু তিনি কখনো আনুষ্ঠানিকভাবে ডমিনেট করেননি। তিনি তা করেছিলেন এবং ৫৪ বছর ৮ মাস, ৬ দিন, ৫ ঘন্টা এবং ৩২ মিনিট সময় নিয়েছিলেন যা তাঁর ব্যক্তিগত সেরা থেকে খুব বেশি দূরে নয়। যখন তাঁকে জিজ্ঞাসা করা হয়, ধীরতম ম্যারাথন সময় বিশ্ব রেকর্ডটি ভাঙার অনুভূতি কেমন ছিল? কনকুড়ি তার বিখ্যাত রসবোধের সাথে জবাব দেন "এটি ছিল দীর্ঘ ভ্রমণ, পথে আমার বিয়ে হয়েছিল, ৬ টি সন্তান এবং ১০ নাতি-নাতনী ছিল। অবিশ্বাস্য অ্যাথলেট ৯২ বছর বয়সে মারা যান এবং সুইডেন এবং জাপান উভয় জায়গাতেই কিংবদন্তি হিসেবে মারা যান। |
<urn:uuid:c85bf84c-233b-42b6-ac32-c33231a44c93> | Commodities are agricultural products and raw materials that can be traded, such as oil, precious metals, and grains. These are economic goods that have substantial fungibility and affect the lives of billions of people around the world by their price fluctuations. Apart from their importance in our day to day life, commodities can also play an essential role in growing one’s portfolio.
Trading commodities can be done in two ways: buying and selling through exchanges or trading them using derivatives such as CFDs, binary options, and spread bets. When it comes to liquidity, the most liquid commodities markets include natural gas, crude oil, and soft commodities such as wheat and sugar. When it comes to volume, steel, aluminum, and iron are the most traded commodities. But apart from these commodities, others offer both liquidity and volume and can be the perfect asset to add to your portfolio.
Here are the most traded commodities:
According to the book written by Jim Rogers, “the gold market boasts diversity and growth. It’s used in jewelry, technology, by central banks, and investors, giving rise to its market at different times within the global economy. The precious metal has traditionally been a safe investment and a hedge against inflation. When the U.S. dollar goes down, you can bet gold prices will go up.” This makes gold one of the most traded commodities in the world.
Precious metals are one of the most traded commodities in the world, and silver is one of them. It is mainly used in electronics, silverware, and jewelry. Like most raw materials, its price is affected by the supply and demand balance. Traders can find that silver represents a popular hedge against inflation because of its reverse relationship with the U.S. Dollar. Silver’s high liquidity suggests that it is a very tradeable commodity.
Copper is one of the most widely used metals and is being used in various applications such as electric wiring and fertilizer. It’s readily available. That’s why its value is linked to its industrial applications and not from its supply and demand. Copper’s price movement can be related to economic health, so traders can take a position based on their view of the world’s GDP.
Crude oil is one of the most traded commodities, particularly with swing and day traders, because of its rapid market fluctuations. It is a naturally occurring fossil fuel formed from ancient organic matter. Crude oil is made into various petroleum products, including gasoline and diesel, which has various uses, ranging from jet fuel to cars and heating oil for furnaces.
Why Trade Commodities?
“The commodities market has been attractive to many traders, mostly because their movements are not correlated with traditional assets. This makes it a perfect hedge for inflation and other economic downturns, making it a safe haven for investors. For example, gold can be a sensible investment in times of market turbulence because it retains its value or sometimes increases its price during challenging economic climates,” says Jerold Sheppard, CEO of Remington Sterling, a commodity financial firm.
Commodities also offer profitable returns. This market is highly volatile, and there are dramatic swings in commodity prices. This means that if a trader has the right knowledge, they can take advantage of price movements in liquid markets. But it’s also a double-edged sword. If traders are not very familiar with the commodity market they’re trading, they can end up losing their money.
Commodities can also be a great addition to a portfolio. According to a paper published in the Journal of Investing, “the broad exposure to commodities can provide a good source for portfolio diversification. This is because they show low correlations with equities and bonds. Investors who are looking at hedging their assets can invest in commodities, making their portfolio diverse.”
Commodities have been traded for centuries now, providing lucrative opportunities to those who participate in these markets. While some of its markets are highly volatile, traders can take advantage of its volatility with the right knowledge. Apart from that, there are different commodities to choose from, so traders can select the right one for their portfolio. | পণ্যদ্রব্য হলো কৃষি পণ্য এবং কাঁচামাল যা বেচাকেনা করা যায়, যেমন তেল, মূল্যবান ধাতু এবং শস্য। এগুলি অর্থনৈতিক পণ্য যা তাদের মূল্য হ্রাসমান দ্বারা বিশ্বের কোটি কোটি মানুষের জীবনকে প্রভাবিত করে। আমাদের দৈনন্দিন জীবনে তাদের গুরুত্ব ছাড়াও, পণ্যদ্রব্যগুলি তাদের পোর্টফোলিও বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে।
পণ্যদ্রব্য কেনা বেচা দুইভাবে করা যেতে পারেঃ বিনিময় মাধ্যমে ক্রয় বা ডেরিভেটিভ ব্যবহার করে বা সিএফডি, বাইনারি অপশন এবং স্প্রেড বেটস এর মাধ্যমে তাদের ট্রেড করে। তরলতা ক্ষেত্রে, সবচেয়ে তরল পণ্য বাজার অন্তর্ভুক্ত প্রাকৃতিক গ্যাস, অশোধিত তেল, এবং নরম পণ্য যেমন গম এবং চিনি সবচেয়ে বাণিজ্যিকভাবে। ভলিউম ক্ষেত্রে ইস্পাত, অ্যালুমিনিয়াম, এবং লোহা সবচেয়ে বেশি বাণিজ্যিকভাবে বাণিজ্য করা হয় পণ্য। কিন্তু এই পণ্যগুলি ছাড়াও অন্যদের যেমন নগদ প্রবাহ এবং আয়তন উভয়ই সরবরাহ করে এবং আপনার পোর্টফোলিওতে যোগ করার জন্য নিখুঁত সম্পদ হতে পারে।
এখানে সবচেয়ে বাণিজ্যিকভাবে বিক্রি হওয়া পণ্যগুলি রয়েছে:
জিম রজার্স দ্বারা লিখিত বইয়ের মতে, “স্বর্ণ বাজারের বৈচিত্র্য এবং প্রবৃদ্ধি রয়েছে। এটি অলঙ্কার, প্রযুক্তি, কেন্দ্রীয় ব্যাংক এবং বিনিয়োগকারীদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়, বিশ্বব্যাপী অর্থনীতির মধ্যে বিভিন্ন সময়ে এর বাজার জন্ম দেয়। গ্রেট ব্রিটেন এবং আয়ারল্যান্ডের মুক্ত লোহা সাধারণত একটি নিরাপদ বিনিয়োগ এবং মুদ্রাস্ফীতির বিরুদ্ধে হেজ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে যখন সোনার দাম বৃদ্ধি পায়, তখন এটি সাধারণত স্বর্ণের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা হয়। ডলার গেল তো সোনা দামও বেড়ে যাবে হারারই ৷ এতে সোনা বিশ্বের সবচেয়ে বেচাকেনা হওয়া পণ্যগুলোর একটি।
সোনা বিশ্বের সবচেয়ে বেচাকেনা হওয়া পণ্যগুলোর একটি এবং রুপা ও গয়নাগাটি ও জুয়েলরি। এটি মূলত ইলেকট্রনিকস, রুপার তৈরি, গয়নাগাটি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। বেশিরভাগ কাঁচামালের মতো, এর দামও সরবরাহ এবং চাহিদা ভারসাম্যের উপর প্রভাবিত হয়। ব্যবসায়ীরা মার্কিন ডলারের সাথে এর বিপরীত সম্পর্কের কারণে রুপাকে মুদ্রাস্ফীতির বিরুদ্ধে একটি জনপ্রিয় হেজ হিসাবে খুঁজে পেতে পারে। সিলভার এর উচ্চ লিকুইডিটি ইঙ্গিত করে যে এটি খুব ট্রেডেবল ধাতু।
কপার হল সব থেকে বহুল ব্যবহৃত ধাতু এবং তা বিভিন্ন এপ্লিকেশন যেমন ইলেক্ট্রিক্যাল ওয়্যারিং এবং সার হিসাবে ব্যবহার করা হয়। এটা খুব সহজ লভ্য। তাই এর মূল্য এর শিল্প প্রয়োগের সাথে সম্পর্কযুক্ত এবং এর সরবরাহ ও চাহিদা থেকে নয়। কপারের মূল্য আন্দোলন অর্থনৈতিক স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, তাই ব্যবসায়ীরা বিশ্বের জিডিপি এর মতামত উপর ভিত্তি করে অবস্থান নিতে পারেন।
কয়েরে তেল অন্যতম বাণিজ্য পণ্য, বিশেষত সুইং এবং ডে ব্যবসায়ীদের সাথে, এটির দ্রুত বাজার পরিবর্তনের কারণে। এটি একটি প্রাকৃতিকভাবে প্রাচীন জৈব পদার্থ হতে সৃষ্ট জ্বালানি । পেট্রোলিয়াম ও ডিজেলের পাশাপাশি গ্যাসোলিন এবং ডিজেল সহ বিভিন্ন পেট্রোলিয়াম পণ্য তৈরি করে, যা জেট জ্বালানী থেকে শুরু করে চুল্লি জন্য গাড়ি এবং গরম তেল পর্যন্ত বিভিন্ন ব্যবহার রয়েছে।
কেন পণ্যসামগ্রী?
"পণ্য বাজার অনেকের কাছে আকর্ষণীয় ছিল, বেশিরভাগই কারণ তাদের গতিবিধি traditionalতিহ্যবাহী সম্পদের সাথে সম্পর্কিত নয়। এটি মুদ্রাস্ফীতি এবং অন্যান্য অর্থনৈতিক মন্দার জন্য একটি আদর্শ ছাদ তৈরি করে, বিনিয়োগকারীদের জন্য একটি নিরাপদ আশ্রয়স্থল তৈরি করে। উদাহরণস্বরূপ, বাজার অস্থিরতার সময় সোনার একটি যুক্তিসঙ্গত বিনিয়োগ হতে পারে কারণ এটি তার মূল্য বজায় রাখে বা কখনও কখনও চ্যালেঞ্জিং অর্থনৈতিক জলবায়ুতে এর দাম বাড়ায়, ”রেমিংটন স্টার্লিং, কমোডিটি আর্থিক সংস্থার সিইও জেরোল্ড শেপার্ড বলেছেন।
পণ্যদ্রব্যও লাভজনক রিটার্ন সরবরাহ করে। এই বাজারটি অত্যন্ত অস্থির, এবং পণ্যের দামের নাটকীয় পরিবর্তন হয়। এর অর্থ হল কোনও ব্যবসায়ীর সঠিক জ্ঞান থাকলে, দাম আন্দোলনের তরল বাজারে তারা সুবিধা নিতে পারে। তবে এটি একটি দ্বৈত পার্শ্ব তলোয়ার। যদি ব্যবসায়ীরা পণ্য বাজারের সাথে খুব পরিচিত না হন তবে তারা তাদের অর্থ হারাতে পারেন।
বন্দরে পণ্যসম্ভার পোর্টফোলিওয়ের একটি দুর্দান্ত সংযোজন হতে পারে। জার্নাল অব ইনভেস্টমেন্টে প্রকাশিত একটি পেপার অনুসারে, "সামগ্রিক পণ্য প্রদর্শনীর বিস্তৃত উৎস পোর্টফোলিও বৈচিত্র্যের একটি ভালো উৎস হতে পারে। কেননা, এতে ইকুইটি ও বন্ডের সাথে কম সম্পর্কযুক্ততা দেখা যায়। বিনিয়োগকারীরা যারা হেজিং তাদের সম্পদ দেখছেন তারা পণ্যদ্রব্যের দিকে বিনিয়োগ করতে পারেন, তাদের পোর্টফোলিওটি বিভিন্ন করছে।
মহাযুদ্ধের সময় থেকেই দাহ্য বস্তু লেনদেন হয়ে আসছে, যারা এই বাজারে অংশ নেন তাদের জন্য লাভজনক সুযোগ প্রদান করে। যদিও এর কিছু বাজার উচ্চমাত্রায় অস্থির, ব্যবসায়ীরা সঠিক জ্ঞানের সাথে এর অস্থিরতার সুযোগ নিতে পারে। এছাড়া, বিভিন্ন পণ্য রয়েছে যা থেকে বেছে নিতে পারেন, তাই ব্যবসায়ীরা তাদের পোর্টফোলিওর জন্য সঠিকটি বেছে নিতে পারেন। |
<urn:uuid:42633dc6-880d-44eb-8d25-1a10537077ba> | Short for Database 2, a family of relational database products offered by IBM. DB2 provides an open database environment that runs on a wide variety of computing platforms. A DB2 database can grow from a small single-user application to a large multi-user system. Using SQL, users can obtain data simultaneously from DB2 and other databases. DB2 includes a range of application development and management tools. | ডেটাবেস ২ এর জন্য সংক্ষিপ্ত, আইবিএম দ্বারা প্রস্তাবিত একটি রিলেশনাল ডাটাবেস পণ্যগুলির একটি পরিবার। ডিবিএসে একটি ওপেন ডাটাবেস পরিবেশ সরবরাহ করে যা বিস্তৃত কম্পিউটিং প্ল্যাটফর্মে চালিত হয়। একটি ডিবিএস ডাটাবেস একটি ছোট একক ব্যবহারকারী অ্যাপ্লিকেশন থেকে বড় মাল্টি ব্যবহারকারী সিস্টেমে বাড়তে পারে। এসকিউএল ব্যবহার করে, ব্যবহারকারীরা বিএডি 2 এবং অন্যান্য ডাটাবেস থেকে একই সাথে ডেটা পেতে পারেন। ডিবি 2 এর বিভিন্ন অ্যাপ্লিকেশন ডেভেলপমেন্ট এবং ম্যানেজমেন্ট সরঞ্জাম রয়েছে। |
<urn:uuid:cb2ef58e-97a3-45ec-b94c-5b801f542589> | The early 5th century King Guitol is recorded in the Lives of Saint Winnoc and of Saint Judicael as the son of "Urbieni filii Catoui filii Gerentonis". Thus the rulers of the Continental Domnonée are shown to originate from British Dumnonia. Unfortunately, however, it is chronologically impossible for Guitol to have been the grandson of King Cado ap Gerren of Dumnonia. It seems probable that Catoui is, in fact, a transcriptual error for Cononi. Conan Meriadoc was traditionally said to have been the son of Gereint ap Einudd. Guitol's father, Urbien was presumably considered the first King of Domnonée, while his supposed brother, Gradlon Mawr, was the King of Cornouaille, the kingdom having been thought to have been divided amongst sons in the usual Celtic manner. Guitol was eventually succeeded by his son, King Deroch I, and then his grandson, who is traditionally recorded as Riwal Mawr Marchou but, in reality, was probably Riatham.
Records of Guitol date back to the 11th century. He is generally considered apocryphal.
|© Nash Ford Publishing 2001. All Rights Reserved. | পঞ্চম শতাব্দীর গোড়ার দিকে সেন্ট উইনোক এবং সেন্ট জুডিয়েলিয়ানসের জীবনে রাজা গুয়টিল "উরবানি ফিলি গোত্র ক্যাটওয়াউ ফিলি গেরন্টোনিস" এর পুত্র হিসাবে লিপিবদ্ধ রয়েছেন। সুতরাং কন্টিনেন্টাল ডোমনয়েকে শাসকগণ ব্রিটিশ ডম্মনিয়না থেকে উদ্ভূত বলে দেখানো হয়। দুর্ভাগ্যবশত, কিন্তু দুর্ভাগ্যজনকভাবে এটি হতে পারে যে, গিল্লেট ডম্মুনিয়ার রাজা কাডো আপ গেরেনের নাতি ছিলেন। এটা মনে হয় সম্ভব যে, ক্যাটওয়িও আসলে কানন মেরিয়াডকের ছেলে ছিলেন। কনান মেরি এডক ঐতিহ্যগতভাবে গ্রেইনান্ত আপ আইনদ্দের ছেলে ছিলেন বলে বলা হতো। গুইটিল বাবা উরবিনি সম্ভবত ডমননয়-এর প্রথম রাজা ছিলেন, যেখানে তার অনুমিত ভাই, গ্রাদ্লন মাওয়ার কর্নুএলে রাজ্যটি রাজা ছিলেন, ধারণা করা হয় যে রাজ্যটি সাধারণত কেল্টিক পদ্ধতিতে পুত্রের মধ্যে বিভক্ত ছিল। গিলেট অবশেষে তার পুত্র, রাজা ডেরেন্ড ১ এবং তার নাতি, যিনি ঐতিহ্যগতভাবে রাইয়াল মওর মার্চাউ নামে লিপিবদ্ধ কিন্তু প্রকৃতপক্ষে সম্ভবত রিথম ছিলেন।
গিলেট এর রেকর্ড ১১ শতকের। তিনি সাধারণত অপ্রামাণিক হিসাবে বিবেচিত হয়।
|© ন্যাশ ফোর্ড পাবলিশিং ২০০১। All Rights Reserved. |
<urn:uuid:c88176f5-85fc-4702-9a36-5821fededde9> | Fever, still a symptom in 75% of people who end up hospitalized for COVID 19, may not be the best indicator of infection according to many physicians. That’s because there is large number of asymptomatic individuals who have the virus and can spread it.
Dr. Steven Fox, who is the medical advisor for the Home Care Association of America, stated to a group of home care executives that coughing and sneezing are likely the most common ways the virus spreads.
“One sneeze or cough from a symptomatic person can infect 2,000”, Dr. Fox stated.
He pointed out that one sneeze can contain 200 million virus particles. It takes roughly 100,000 virus particles in a person’s face to get infected, he said, which is why one uncovered sneeze is so problematic.
Take the recent birthday party in Pasadena as an example. One attendee with a cough infected five other people, starting a new COVID 19 cluster.
Dr. Fox said that based on current studies in California, he believes the infection rate is probably 20 to 30 times what is reported and known, as many people never knew they were infected. He expects a vaccine to likely be available to the public by August 2021 at the earliest.
Until then, he expects our society will go through a period of adaptation. What will be needed to shore up our community health is a group of caregivers who can be trained at a higher level to assist people recovering from the health effects of hospitalization for COVID 19. He stated that for each day a person who is elderly is hospitalized, they need 3 days of rehabilitation and therapy. The safest place for that care post hospitalization is home. Providers such as At Home Nursing Care, Inc. are working to improve staff training in this area as the expectations are that we’ll be living with COVID as some level for the next couple of years. | জ্বর, এখনও 75% লোকের জন্য হাসপাতালে ভর্তি হওয়া করোনার জন্য সংক্রমণের সেরা সূচক নাও হতে পারে, অনেক ডাক্তার সংক্রমণ অনুযায়ী নাও হতে পারে। কারণ, অনেক উপসর্গহীন লোক আছে যারা ভাইরাস আছে এবং এটি ছড়িয়ে দিতে পারে।
ডাঃ স্টিভেন ফক্স, যিনি আমেরিকার হোম কেয়ার অ্যাসোসিয়েশন মেডিকেল উপদেষ্টা তিনি হোম কেয়ার নির্বাহীদের একটি গ্রুপকে বলেছেন যে কাশি ও হাঁচি সম্ভবত ভাইরাস ছড়ানোর সবচেয়ে সাধারণ উপায়।
“উপসর্গযুক্ত ব্যক্তির কাছ থেকে একটি হাঁচি বা কাশিতে ২,০০০ লোক সংক্রামিত হতে পারে”, ডাঃ ফক্স বলেন.
তিনি বলেন যে একটি হাঁচি ২০০ মিলিয়ন ভাইরাস কণা ধারণ করতে পারে. একজন মানুষের মুখে প্রায় ১০০,০০০ ভাইরাস কণা থাকে সংক্রামিত হতে, তিনি বলেন, যে কারণে একটি আবিষ্কৃত হাঁচি তাই কঠিন।
হ্যাশিডারে অনুষ্ঠিত সাম্প্রতিক জন্মদিনের পার্টির উদাহরণ হিসাবে নিন। ডা. ফক্স বলেন, ক্যালিফোর্নিয়ায় বর্তমান গবেষণার ভিত্তিতে তিনি মনে করেন যে সংক্রমণের হার সম্ভবত ২০-৩০ গুণ বেশি যা কিনা রিপোর্ট এবং জানা, অনেক মানুষ কখনোই জানতনা তাদের আক্রান্ত করা হয়েছিল। তিনি আশা করেন ২০২১ সালের অগাস্টের মধ্যে একটি টিকা সম্ভবত জনসাধারণের জন্য উপলব্ধ হবে।
ততদিন পর্যন্ত তিনি আশা করেন আমাদের সমাজ একটি অভিযোজনের সময়ের মধ্য দিয়ে যাবে। কমিউনিটি হেলথ কেয়ারের জন্য আমাদের জনবলকে শক্তিশালী করার জন্য কিছু করতে হবে, একদল সেবিকা যারা উচ্চ স্তরে প্রশিক্ষিত হতে পারে যাতে তারা কোভিড-১৯ এর প্রভাব থেকে সেরে ওঠা মানুষদের সাহায্য করতে পারে। তিনি বলেন যে প্রতি দিন একজন বয়স্ক ব্যক্তি হাসপাতালে ভর্তি থাকে, তাদের ৩ দিনের পুনর্বাসন ও থেরাপি প্রয়োজন। হাসপাতালে পরবর্তী সময় সেই পরিচর্যার জন্য সবচেয়ে নিরাপদ জায়গা হল বাড়ি। হোম নার্সিং কেয়ার, ইনক হিসাবে পরিষেবা প্রদানকারীরা। এই এলাকায় কর্মীদের প্রশিক্ষণের উন্নতির জন্য কাজ করছে কারণ প্রত্যাশা হচ্ছে আমরা আগামী কয়েক বছরের জন্য কোভিড সহ বেঁচে থাকব। |
<urn:uuid:4c39c687-343e-4ccc-870f-f0f6a6a6b07c> | At the edge of the Greenland Ice Sheet, surface melt releases old layers of dust, that have travelled thousands of years into the ice. Under sunny weather, the dust heats up with radiation, melts the ice underneath, and thus accumulates in tiny potholes and meltwater creeks. However, this photo was taken after a rainy day. The rain triggered increased melt on the surface of the ice irrelevant of its color, resetting this miniature drainage system, but enhancing larger-scale drainage features. While working everyday on the ice, I used this particular meander as a landmark to find my way on the hilly surface of the glacier.
Description by Julien Seguinot, after the description on imaggeo.egu.eu.
Imaggeo is the EGU’s online open access geosciences image repository. All geoscientists (and others) can submit their photographs and videos to this repository and, since it is open access, these images can be used for free by scientists for their presentations or publications, by educators and the general public, and some images can even be used freely for commercial purposes. Photographers also retain full rights of use, as Imaggeo images are licensed and distributed by the EGU under a Creative Commons licence. Submit your photos at http://imaggeo.egu.eu/upload/. | গ্রিনল্যান্ড আইস শেইফের প্রান্তে পৃষ্ঠীভূত ধূলিকণার স্রোত, যা হাজার হাজার বছর ধরে বরফের মধ্যে বয়ে চলেছে, তার ফলে বরফ উত্তপ্ত হয়ে ওঠে এবং নীচের দিকে বরফ গলে যায় এবং এর ফলে ছোট ছোট গর্ত এবং জলপ্রপাতের মধ্যে জমা হয়। তবে, এই ছবিটি এক বৃষ্টির দিনের পরে তোলা হয়েছিল। বৃষ্টির কারণে বরফের পৃষ্ঠে গলনের পরিমাণ বেড়ে যায়, যা তার রঙের পরিবর্তে অপ্রাসঙ্গিক, এই ছোটিয়ান নিষ্কাশন ব্যবস্থাটি পুনরায় সেট করে, কিন্তু বড় আকারের নিষ্কাশন বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য উন্নত করে। প্রতিদিন বরফ নিয়ে কাজ করার সময়, আমি এই বিশেষ মেঠোপথটি ব্যবহার করি হিমবাহের খাড়া পৃষ্ঠে আমার পথ খুঁজতে।
Julien Seguinot, description by Julien Seguinot, after the description on imaggeo.egu.eu.
Imag Geo is the EGU's online open access geosciences image repository।
Image Imag Geo is the E৩৭৭. ম্যাগাজিনটি ই৩৭৭-এর একটি বিশেষ সংস্করণ। সকল ভূবিজ্ঞানী (এবং অন্যান্যরা) তাদের ছবি এবং ভিডিও জমা দিতে পারেন এই সংরক্ষণাগারে এবং যেহেতু এটি উন্মুক্ত প্রবেশাধিকার, এই ছবিগুলি বিজ্ঞানীদের বিনামূল্যে ব্যবহার করতে পারবেন তাদের উপস্থাপনা বা প্রকাশনার জন্য, শিক্ষক এবং সাধারণ জনগণের জন্য এবং কিছু ছবি এমনকি বাণিজ্যিক উদ্দেশ্যে মুক্ত ব্যবহার করা যেতে পারে। ফটোগ্রাফারদের ব্যবহারের পূর্ণ অধিকারও থাকে, যেমন ইমেজজিও ছবিগুলোকে লাইসেন্স করে এবং ক্রিয়েটিভ কমন্স লাইসেন্সের আওতায় বিতরণ করে। আপনার ছবিগুলো জমা দিন http://imaggeo.egu শান্তিপূর্ণ/ জামালগঞ্জ/এটিতে। |
<urn:uuid:07ece6ca-112c-4f0e-822c-8eaaf71f629a> | Together with statute law, case law is a primary source of law. It is a key feature of the common law system and researching case law is an important part of the legal research process.
Case law is law based on the reported decisions of judges in cases that come before them. In their decisions the judges will give the relevant facts of the case and the legal reasoning that applied in coming to their decision.
In each jurisdiction one law report series is designated “authorised” . (Called authorised because they have been reviewed and approved by a judge of the respective court).
Under common law, there is a hierarchy of authority in judgements. Those made in superior courts form precedents and inferior courts must follow these precedents, so the reported decisions of judges in cases form an important part of the law. | পাশাপাশি আইন আইনের উৎস মামলাভিত্তিক আইন একটি প্রধান উৎস। এটি সাধারণ আইন ব্যবস্থার একটি মূল বৈশিষ্ট্য এবং মামলার আইন গবেষণা প্রক্রিয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
কেস আইন হল যে সকল ক্ষেত্রে বিচারকগণ তাদের সামনে আসেন, সেই সকল ক্ষেত্রে রিপোর্টকৃত সিদ্ধান্তের ভিত্তিতে আইন। তাদের সিদ্ধান্তে বিচারকরা মামলার প্রাসঙ্গিক তথ্য এবং আইনি যুক্তি প্রদান করবেন যা তাদের সিদ্ধান্তে আসার ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়েছিল।
প্রতিটি বিচারব্যবস্থায় একটি আইন প্রতিবেদন সিরিজ “অনুমোদিত” হিসাবে মনোনীত করা হয়।
উপসংহার.
এই নীতিমালা কার্যকর করার জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করা হয়:
প্রথমত, প্রতিটি বিচারব্যবস্থায় কমপক্ষে একটি অনুমোদিত আইনি প্রতিবেদন প্রস্তুত করা উচিত।
দ্বিতীয়ত, আইনি প্রতিবেদনের উদ্দেশ্য হল ব্যবহারকারীদের জন্য সর্বোত্তম সম্ভাব্য রিপোর্টিং নিশ্চিত করা।
আরও বিবেচনা:
1. আইনের কঠোর শাসন এবং প্রযুক্তিগত সংস্কার।
2. আইনগত চ্যালেঞ্জগুলির প্রতি আরও সংবেদনশীল করা।
উপরন্তু, ব্যবহারকারীকে আইন সম্পর্কে আরও জানতে সাহায্য করার জন্য একটি অন্তর্ভুক্তিমূলক কৌশল বিকাশ করা প্রয়োজন।
এই নীতিমালা প্রয়োগ করার জন্য, নিম্নলিখিত পদক্ষেপ গ্রহণ করা হয়েছে:
1. যে কোনও সময় আইনি প্রতিবেদনের তথ্য পরিবর্তন করতে পারেন।
2. ব্যবহারকারীদের ব্যক্তিগত তথ্য সুরক্ষিত রাখতে তাদের তথ্য সুরক্ষিত রাখতে হবে। (বলা হয় অনুমোদিত কারণ তারা সংশ্লিষ্ট আদালতের একজন বিচারকের দ্বারা পর্যালোচনা এবং অনুমোদিত হয়েছে)।
সাধারণ আইনে, রায়ের ক্ষেত্রে কর্তৃপক্ষের একটি ক্রম থাকে। উচ্চতর আদালতে গঠিত মামলাগুলি পূর্ববর্তী সিদ্ধান্তগুলির অনুসরণ করতে হবে, যাতে বিচার বিভাগীয় সিদ্ধান্তগুলি আইনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ গঠন করে। |
<urn:uuid:a2de7c59-b1b7-43a9-99f3-107b2bd1f9a4> | On January 13th, 2020, the Ohio Governor’s Imagination Library (OGIL) began operating in Cuyahoga County, making it the 55th Ohio county to participate in the program. Through the program, any child from birth to the age of five living in Cuyahoga County can enroll to receive a free monthly book. There are 75,000 children under the age of five living in Cuyahoga County, all of whom can benefit from this program.
OGIL was created as a statewide program to improve childhood literacy. Since 1995, more than 128 million books have been sent to 1.5 million children. Much of the recent push for the program’s expansion has been by Ohio’s First Lady Fran DeWine. OGIL operates through Ohio counties affiliated with Dolly Parton’s Imagination Library. Once a county has an affiliation, parents may sign up to have free books mailed to them until their child ages out of the program. The program requires local sponsors to pay $25 per year per child, which is then matched by the state through OGIL.
Greene County has been a Dolly Parton’s Imagination Library affiliate since 2013. In December 2019, the county celebrated delivering its 300,000th book through the program. OGIL will now lessen the financial burden of purchasing books by matching local funds. The Ohio General Assembly committed $5 million to the program in fiscal years 2020 and 2021. When the program began, only 24 counties participated in Dolly Parton’s Imagination Library. First Lady Fran DeWine is dedicating to bringing the program to all 88 Ohio counties so that every Ohio child may participate.
Studies show that early childhood literacy is the key to success in the classroom. By having just 25 books in the home, a child is likely to achieve two additional years of education. OGIL guarantees that participating children will have 60 books by the time they start kindergarten. The program has proved successful at the Cincinnati Children’s Hospital, which partnered with Dolly Parton’s Imagination Library in 2015. In this case, Kindergarten Readiness Assessments rose by 15.4% among participating children from 42.9% in the 2016-2017 cohort to 58.3% in the 2018-2019 cohort.
A child is four times more likely to drop out of high school if they have poor reading skills. This leads to difficulty in finding employment. According to Seeds of Literacy, 87% of the jobs posted on ohiomeansjobs.com require a high school diploma, though approximately 724,500 working-age adults across the state do not have one. Proponents of OGIL hope that by proving books, Ohio’s children will have a better foundation to achieve success in school and the workforce. | ১৩ ই জানুয়ারী, ২০২০ ওহিও গভর্নরের ইমাজিনেশন লাইব্রেরি (ওজিআইএল) কে কুয়াহোগা কাউন্টিতে চালু করার উদ্যোগ নিয়েছিল, প্রোগ্রামটি অংশগ্রহণের জন্য ৫৫ তম ওহিও কাউন্টি হিসাবে মনোনীত হয়েছিল। প্রোগ্রামের মাধ্যমে, কুয়াহোগা কাউন্টিতে জন্মগ্রহণকারী যে কোনও শিশু বিনামূল্যে মাসিক বইয়ের জন্য তালিকাভুক্ত হতে পারে। কুইগা কাউন্টিতে পাঁচ বছরের কম বয়সী ৭৫,০০০ শিশু রয়েছে, যাদের সবাই এই প্রোগ্রাম থেকে উপকৃত হতে পারে।
ওজিএল একটি রাজ্যব্যাপী প্রোগ্রাম হিসাবে শৈশবের সাক্ষরতা উন্নত করার জন্য তৈরি হয়েছিল। ১৯৯৫ সাল থেকে ১.৫ মিলিয়ন বাচ্চাদের কাছে ১.৮ বিলিয়ন এরও বেশি বই প্রেরণ করা হয়েছে। প্রোগ্রামটির সম্প্রসারণের সাম্প্রতিক প্রচেষ্টার মধ্যে ওহাইওর ফার্স্ট লেডি ফ্রান ডিলনের প্রচেষ্টা বেশিরভাগ ছিল। ওজি এম ওয়ার্ড ডলি পার্টন এর কল্পনা লাইব্রেরির সাথে যুক্ত ওহিও কাউচগুলির মাধ্যমে পরিচালিত হয়। একবার একটি কাউন্টারের একটি সংযুক্তি হওয়ার পরে, বাবা-মারা এই প্রোগ্রাম থেকে মুক্তি না পাওয়া পর্যন্ত তাদের সন্তানের বয়স পর্যন্ত বিনামূল্যে বই পাঠানোর জন্য সাইন আপ করতে পারেন। প্রোগ্রামটির জন্য স্থানীয় পৃষ্ঠপোষকদের প্রতি সন্তানের জন্য প্রতি বছর ২৫ ডলার দিতে হবে, যেটি পরবর্তীতে ওজিলির মাধ্যমে রাষ্ট্রের সাথে মিলবে।
গ্রিন কাউন্টি ২০১৩ সাল থেকে ডলি পার্টন এর কল্পনা লাইব্রেরির অনুমোদিত অংশীদার। ২০১৯ সালের ডিসেম্বরে, কাউন্টি প্রোগ্রামের মাধ্যমে তার ৩০০,০০০ তম বই সরবরাহ করার উদযাপন করেছে। ওজিএল এখন স্থানীয় তহবিল দিয়ে বই কেনার আর্থিক বোঝা লাঘব করবে। ওহাইও সাধারণ পরিষদ ২০২০ এবং ২০২১ অর্থবছরে ৫ মিলিয়ন ডলার প্রোগ্রামে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়। যখন প্রোগ্রামটি শুরু হয়েছিল, তখন কেবলমাত্র ২৪ টি কাউয়া ডলি পার্টনের কল্পনা লাইব্রেরিতে অংশ নিয়েছিল। প্রথম মহিলা ফ্রান ডি-উইন প্রোগ্রামটি আনার জন্য সমস্ত ৮৮ টি ওহাইও কাউচাসে এটি করার জন্য কাজ করছেন যাতে প্রতিটি ওহাইও শিশু অংশ নিতে পারে।
স্ট্যাডিয়ায় দেখা গেছে যে প্রারম্ভিক শৈশব সাক্ষরতা শ্রেণীকক্ষে সাফল্যের মূল চাবিকাঠি। বাড়িতে মাত্র ২৫ টি বই থাকায় একটি শিশু সম্ভবত দুই বছর স্কুলে যেতে পারে। ওজিল নিশ্চিত করে যে শিশুরা কিন্ডারগার্টেন শুরু করার সময় ৬০ টি বই নিয়ে আসবে। অনুষ্ঠানটি সিনসিনাটি চিলড্রেনস হসপিটালে সফল হয়েছে, যারা ২০১৫ সালে ডলি পার্টনের কল্পনা লাইব্রেরীর সাথে অংশীদারিত্ব করেছে। এক্ষেত্রে ২০১৬-২০১৭ সালের অন্তর্ভুক্ত ৪২.৯% শিশুর মধ্যে ১৫.৪% শিশু অংশগ্রহণকারী রেটিং অনুযায়ী ২০১৮-২০১৯ সালের অন্তর্ভুক্ত ৫৮.৩% শিশু ঝরে পড়ার ক্ষেত্রে এ উন্নতি করেছে।
একজন শিশু হাইস্কুল থেকে ঝরে পড়ার সম্ভাবনা চার গুণ বেশি যদি তার বই পড়ার দক্ষতা ভালো না থাকে। এতে কাজ পেতে অসুবিধা হয়। শিক্ষার বীজ অনুযায়ী, ওহায়োম্যানজবস.কম-এ পোস্ট করা ৮৭% চাকরির জন্য উচ্চ বিদ্যালয়ের ডিপ্লোমা প্রয়োজন, যদিও রাজ্যের প্রায় ৭,২৪,৫০০ কর্মক্ষম প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির একটি আছে। ওজিলের সমর্থকরা আশা করেন যে, বই প্রমাণ করে, ওহাইওর শিশুরা বিদ্যালয় ও কর্মক্ষেত্রে সাফল্য অর্জনের জন্য আরও ভালো ভিত্তি পাবে। |
<urn:uuid:3517922a-3dd2-4f87-8c93-1be5e22dfe4f> | Beyond Deforestation: Restoring Forests and Ecosystem Services on Degraded Lands
In this review, the author presents the various stages of topical forest restoration. She describes a spectrum of reforestation approaches varying by time, cost, and biodiversity conservation value.
Conclusions & Takeaways
The approaches that replicate more natural processes (natural regeneration, assisted natural regeneration) are only possible on sites where the degradation is low enough for regeneration to occur. In areas of degraded soils, plantations of carefully selected trees can help rejuvenate the ecosystem and provide the environment needed for natural regeneration in the understory. In many cases the process of natural forest succession that are not directed by people can alter successional pathways creating forests that are unpredictable or divergent from human interests. In those cases, more active rehabilitation, or guided reconstruction of forests, might be necessary. Comparative studies evaluating the effect of these various restoration techniques can guide future decision-making.
Beyond Deforestation: Restoring Forests and Ecosystem Services on Degraded Lands. Science. 2008;320:1458–1460. doi:10.1126/science.1155365..
- Department of Ecology and Evolutionary Biology, University of Connecticut, Storrs, CT, USA | নির্বহনাতীত বন্যাপ্রবাহ: অবনমিত ভুমিতে বন ও বাস্তুতন্ত্র সংস্কার করে পুনরায় গড়ে তোলা
এই পর্যালোচনায় বিষয় ভিত্তিক বন পুনর্খননর বিভিন্ন ধাপ উপস্থাপন করেন। তিনি সময়, খরচ এবং জীববৈচিত্র্য সংরক্ষণ মান দ্বারা ভিন্ন ভিন্ন বনাঞ্চলের পুনর্বিবাহের বিভিন্ন পদ্ধতির বর্ণনা দিয়েছেন.
সিদ্ধান্ত ও টেকস্টে
যে পদ্ধতিগুলো আরও প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াকে (প্রাকৃতিক পুনর্জন্ম, সাহায্যপ্রাপ্ত প্রাকৃতিক পুনর্জন্ম) অনুকরণ করে সেগুলো শুধুমাত্র সেইসব সাইটে সম্ভব হয় যেখানে এই পুনর্জন্মের জন্য অবক্ষয় যথেষ্ট কম। অধঃপতিত মৃত্তিকার এলাকাগুলিতে, নির্বাচিত গাছের বাগানগুলি বাস্তুতন্ত্রকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে এবং প্রাকৃতিক পুনরুৎপাদনের জন্য প্রয়োজনীয় নিম্ন স্তরটিতে পরিবেশ প্রদান করতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে প্রাকৃতিক বন উত্তরাধিকারের প্রক্রিয়াগুলি যা মানুষ দ্বারা পরিচালিত হয় না সেগুলি উত্তরাধিকারের পথ পরিবর্তন করতে পারে যা অনিশ্চয়তা বা মানুষের স্বার্থ থেকে বিচ্ছিন্ন হয়। সেই ক্ষেত্রে, আরও সক্রিয় পুনর্বাসন বা বন নির্দেশিত পুনর্গঠন প্রয়োজন হতে পারে। তুলনা করে দেখা বিভিন্ন পুনরুদ্ধার পদ্ধতির প্রভাব ভবিষ্যৎ সিদ্ধান্ত গ্রহণে সহায়ক হতে পারে।
বন উজাড় করার বাইরেও: ক্ষয়প্রাপ্ত ভূমিতে বন ও বাস্তুতন্ত্র পরিষেবার পুনরুদ্ধার। বিজ্ঞান. ২০০৮;৩২০:১৪৫৮–১৪৬০। ডিওস:10.1126/science.1155365..
- বাস্তুবিদ্যা ও বিবর্তনমূলক জীববিজ্ঞান বিভাগ, কানেকটিকাট বিশ্ববিদ্যালয়, স্ট্রস, সিটি, ইউএসএ |
<urn:uuid:f73f37b2-1629-49db-8399-411013b86874> | To prepare for this lab you will need seed samples from 10-15 plants. If you have a nature area available, allow students to collect their own seed samples. Challenge students to create their own dichotomous key to help them identify each seed. Students can trade their keys with classmates to assess their seed key and get feedback. If your students are not familiar with dichotomous keys, try the Silly Science Lab (PDF) I have prepared.
Nature Center Lessons and Activities at The Science Spot | এই ল্যাব প্রস্তুত করার জন্য আপনাকে ১০-১৫ টি উদ্ভিদের বীজ নমুনা দরকার হবে। যদি আপনার কাছে একটি প্রকৃতি এলাকা থাকে, ছাত্রদের তাদের নিজস্ব বীজ নমুনা সংগ্রহ করার অনুমতি দিন। ছাত্রদের সাহায্য করার জন্য তাদের প্রতিটি বীজ সনাক্ত করতে সাহায্য করার জন্য তাদের নিজস্ব দ্বিমুখী কী তৈরি করতে শিক্ষার্থীদের চ্যালেঞ্জ করুন। শিক্ষার্থীরা তাদের চাবিগুলি সহপাঠীদের সাথে ট্রেড করে তাদের বীজ কী পরীক্ষা করতে এবং ফিডব্যাক পেতে পারে। যদি আপনার শিক্ষার্থীরা দ্বিখণ্ডনীয় চাবিগুলি না জানেন তবে সিলি সায়েন্স ল্যাব (পিডিএফ) চেষ্টা করুন। আমার তৈরি।
স্টুডিওস সায়েন্সস্টোরে প্রকৃতি কেন্দ্র পাঠ এবং ক্রিয়াকলাপ |
<urn:uuid:7f09d772-c628-4684-b24e-e1a456c6e188> | One of the many joys of reading Vincent Van Gogh’s letters is his frequent references to other artists he admired. There are, of course, references to Millais, Corot, and others we still know well today, but it is the lesser-known names, the forgotten gems, that make you scour the internet for more. The English illustrator and painter Frank Holl appears in no less than eleven of Van Gogh’s letters. Born July 4, 1845, Holl drew Van Gogh’s attention with his graphic work in the socially conscious newspaper The Graphic founded by artist and social reformer William Luson Thomas. In the days before photographic reproduction in periodicals, magazines and newspapers relied on the talents of illustrators to capture the public’s eye and, in the case of The Graphic, the public’s heart and mind. While working for The Graphic, Holl painted such socially conscious works as Her Firstborn (above, from 1876), which shows dramatically and, yes, graphically the funeral procession of a family burying a young child. The poses and expressions of the figures are operatic in their emotion. You could almost hear a Puccini aria playing in the distance. In the Victorian age, infant and childhood mortality remained an agonizing reality. Holl’s poor British subjects and Van Gogh’s Dutch peasants both knew that reality well and both artists tapped into that emotion for their art.
In 1878, Thomas assigned Holl to visit Newgate Prison and create illustrations to accompany a story. In response, Holl painted Newgate: Committed for Trial (above, from 1878), which captures the pathos of a woman and child visiting the husband and father, respectively, held prisoner there. Holl actually painted this work inside Newgate prison to get all the physical and emotional details just right. The debtor’s prison remained another harsh reality for Victorians in England as the gap between the haves and the have nots widened to a chasm. For the upper classes in England, such sights were usually reserved for the lower classes. Holl brashly brings the dark side of British society in the 1870s to those in power by first painting such works and then exhibiting them at the Royal Academy alongside more genteel works. In many ways, Holl’s personal philosophy as enacted in his art mirrors that of the Ashcan School in America when they expanded their socially conscious graphic art to paint every corner, even the darkest, of urban American reality.
In 1877, Holl returned to the subject of childhood death with Hush! (above, from 1877). A mother asks an older child to be quiet as she anxiously watches over a sick baby. Both mother and elder sibling clearly know what might happen but don’t dare disturb the hushed silence by broaching the subject of death. In Hushed, the companion piece to Hush!, we witness the aftermath of the baby’s death. The mother covers her face while the surviving older child stands in stunned silence. The subtlety of the changed silence as conveyed in the two works illustrates Holl’s sensitivity and great psychological touch in portraying these people who too often remained invisible in British society. Unfortunately for Holl, such works did not sell well enough for him to support his own family. Holl painted portraits of the rich and powerful to provide for his family and to give himself the freedom to paint the socially conscious works closer to his heart. Working seven days a week, Holl eventually died from exhaustion at 43. "It is not too much to say that my father threw his life away by his utter inability to rest from work," Holl’s daughter later wrote. Thanks to Van Gogh, art lovers today can rediscover Holl’s paintings as well as his reforming passion. | ভিনসেন্ট ভ্যান গগের চিঠিগুলি পড়ার অনেক আনন্দের মধ্যে একটি হল তাঁর অন্য যে সমস্ত শিল্পীর প্রশংসা তিনি করেছেন, তাঁর উল্লেখ করা। মিলায়েস, করোট এবং অন্যান্য সম্পর্কে উল্লেখ অবশ্য আজও আমরা জানি, কিন্তু কম পরিচিত নাম, ভুলে যাওয়া রত্ন, আপনাকে ইন্টারনেটে আরও বেশি খুঁজতে বাধ্য করে। ইংরেজ চিত্রকর ও চিত্রশিল্পী ফ্র্যাঙ্ক হলকে ভ্যান গগের কমপক্ষে এগারোটি চিঠি রয়েছে। ৪ জুলাই ১৮৪৫ সালে জন্ম নেওয়া হল তার গ্রাফিক কাজের মাধ্যমে হল ভ্যান গঘকে দৃষ্টি আকর্ষন করেন এবং এই শিল্পী ও সমাজ সংস্কারক উইলিয়াম লসনের টমাস এর প্রতিষ্ঠা করা দ্য গ্রাফিক পত্রিকার সাথে। পত্রিকা, ম্যাগাজিন এবং সংবাদপত্রে ফটোগ্রাফী আসার আগের দিনগুলিতে, চিত্রকরদের প্রতিভায় জনগণের দৃষ্টি আকর্ষণ ও দ্য গ্রাফিক পত্রিকার ক্ষেত্রে জনগণের মন ও হৃদয়। গ্রাফিকসের জন্য কাজ করার সময়, হল তার প্রথমজাত ছেলেকে চিত্রিত করেছিলেন (উপরে, ১৮৭৬ সাল থেকে), যা নাটকীয়ভাবে এবং, হ্যাঁ, একটি পরিবারের অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ার মিছিল, একজন অল্পবয়সি শিশুকে সমাহিত করার নাটকীয়তা দেখায়। চিত্রের মূর্তি এবং অভিব্যক্তি তাদের আবেগে অপারেটিক। আপনারা দূরে দূরে বাজানো একটি পাক্ষিকিয়া আরিয়া শুনতে পাচ্ছিলেন। ভিক্টোরিয়ান যুগে শিশু এবং শৈশবকালীন মৃত্যু এক যন্ত্রণাদায়ক বাস্তবতা ছিল। হল এর বাজে ব্রিটিশ প্রজাদের এবং ভ্যান গগের ডাচ কৃষকরা উভয়ই ভাল করেই জানতেন যে বাস্তবতা ভালভাবে জানতেন এবং উভয়ই শিল্পীরা সেই আবেগকে তাদের শিল্পের জন্য ট্যাপ করেছিলেন।
১৮৭৮ সালে থমাস হলকে নিউগেট কারাগারে যেতে এবং একটি গল্পের সাথ সাথ অঙ্কন করতে নিযুক্ত করেছিলেন। এর প্রতিক্রিয়ায় হল নিউগেট: কমপ্লিকেটেড ফর ট্রায়াল (উপরে, ১৮৭৮ সালে) আঁকেন যা একজন মহিলা ও শিশুর তার স্বামী ও বাবার সাথে যখন সে সেখানে বন্দি তখন তার দুঃখকে ফুটিয়ে তোলে। হল প্রকৃত অর্থে নিউগেট কারাগারের ভিতরে এই ছবিটি আঁকেন যাতে করে সমস্ত শারীরিক ও মানসিক তথ্য ঠিক থাকে। ঋণগ্রহীতা জেলে থাকার সময়, ইংল্যান্ডে ভিক্টরিয়ানরা তাদের জন্য অন্য একটি কঠোর বাস্তবতা ছিল, যেখানে তাদের মধ্যে যাদের বেশি ভোট ছিল এবং যাদের কম ভোট ছিল তাদের মধ্যে ব্যবধান বেড়ে যায়। ইংল্যান্ডের উচ্চবিত্তদের জন্য, এই ধরনের দৃশ্য সাধারণত নিম্ন শ্রেণীর লোকদের জন্য সংরক্ষিত ছিল। হল ব্রাশের ডার্ক সাইডকে ১৮৭০-এর দশকে যেসব ক্ষমতায়িত সমাজে ছিলেন তাঁদের প্রথম এই ধরনের কাজগুলো আঁকা এবং তারপর আরও অভিজাত কাজের পাশাপাশি রয়্যাল একাডেমীতে প্রদর্শনের মাধ্যমে ক্ষমতাসীন ব্যক্তিদের সামনে নিয়ে আসেন। অনেক ক্ষেত্রে হালে কর্মে-কর্মে আমেরিকার আশকেনাড় শিল্পে যে ব্যক্তিগত দর্শন, তার সঙ্গে আমেরিকার হালে কর্মকারের শিল্পকর্মের অনেক ফারাক৷ যখন তারা সমাজসচেতন গ্রাফিক শিল্পকে ছড়িয়ে দিয়ে শহুরে আমেরিকান বাস্তবতায় গলির কোণা থেকে শুরু করে অন্ধকারের মতই সকল জায়গার ছবি আঁকতে আরম্ভ করেছিল৷ ১৮৭৭ সালে হাল হালে কর্ম!-এর বিষয় হিসেবে শৈশবে মৃত্যুর বিষয়টি নিয়ে ফিরে আসেন৷। (উপরে, ১৮৭৭ সালে)। একজন মা তার বড় সন্তানকে ভয় পেয়ে তার অসুস্থ বাচ্চার দিকে তাকিয়ে থাকতে দেখে চুপ থাকতে বলছেন। মা এবং বড় ভাই উভয়ই স্পষ্টভাবে জানে যে কী হতে পারে কিন্তু তারা মৃত্যুর বিষয় নিয়ে আলোচনা করার মাধ্যমে চাপা নীরবতা ভেঙে ফেলতে ভয় পায় না। হুশ-এ, হাশ-এর একটি সহযোগী টুকরা, আমরা শিশুর মৃত্যুর পরবর্তী প্রভাব দেখি। মা তার মুখ ঢেকে রাখেন এবং বেঁচে যাওয়া বড় শিশু হতবাক হয়ে দাঁড়িয়ে থাকে। দুইটি কাজে পরিবর্তিত নীরবতার যে সূক্ষ্মতা প্রকাশ পেয়েছে তা থেকে বোঝা যায় যে হলও সংবেদনশীল এবং ব্রিটিশ সমাজে প্রায়ই অদৃশ্য থাকা এই লোকদের চিত্রিত করতে প্রচুর মনস্তাত্ত্বিক স্পর্শ প্রকাশ করেছেন। দুঃখজনকভাবে হলও-এর জন্য, এই ধরনের কাজগুলি তাঁর নিজের পরিবারকে সমর্থন করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে বিক্রি হয়নি। হল ধনী এবং শক্তিশালী ব্যক্তিদের প্রতিকৃতি আঁকেন, যাতে তার পরিবারকে থাকার ব্যবস্থা করতে পারেন এবং সামাজিকভাবে সচেতন কাজগুলিকে নিজের হৃদয়ের কাছাকাছি আঁকতে পারেন। হল তার কাজের জন্য সংগ্রাম করে, অবশেষে ৪৩ বছর বয়সে ক্লান্তিতে মারা যান। "এটা বলা যায় যে আমার বাবা তার সমস্ত শক্তি প্রয়োগ করে কাজ থেকে বিশ্রাম নিতে অপারগতা প্রকাশ করে তার জীবন ত্যাগ করেন," হল এর মেয়ে পরে লিখেছিলেন। ভ্যান গগের কারণে আজ শিল্প প্রেমীদের দ্বারা হল এর চিত্রকর্মের পাশাপাশি তার সংস্কার করার আবেগ পুনরাবিষ্কৃত হয়। |
<urn:uuid:9fcc1a61-87d6-443f-9ebf-5e449577424e> | Grapes are one of the most underrated fruits around. As delicious as they are, grapes have health benefits that go largely unnoticed. They are bursting with powerful antioxidants and contain a variety of vitamins, minerals, and phytonutrients.
Many herbs, fruits, and vegetables contain nutrients that improve your health. The list of foods that improve health is very long. Did you know that grapes have health benefits? Yes, grapes are fruits, and they are full of antioxidants. Antioxidants protect your cells from damage, and they also improve your ability to fight disease.
Grapes used to be counted as fruit, not vegetables, but those days are gone. Most people think of grapes as sweet, juicy, and something you snack on, but did you know grapes have many health benefits? When cooked, grapes are full of vitamins, minerals, antioxidants, and fiber. In addition, the antioxidants in grapes help reduce inflammation, which is a factor in many illnesses.
Here are the health benefits of grapes:
- Grapes can help prevent cell damage and help maintain eye health
Grapes are one of the most nutrient-dense, low-calorie fruits. In fact, one cup of grapes contains about 133 calories, and it delivers more vitamin C than an orange, more potassium than a banana, and more fiber than an apple. Grapes are also a great source of antioxidants, and the skin of the grapes, which contains more phytonutrients than the flesh, is also packed with antioxidants. Because of these antioxidants, grapes can help prevent cell damage and help maintain eye health.
- Essential vitamin proper growth and development
Grapes are a delicious and versatile fruit, but did you know they are also beneficial to your health? The dark purple grapes from the Concord variety have the highest concentration of antioxidants and flavonoids and are high in fiber, which is important for digestive health. Grapes are also a great source of vitamin C, which helps the body absorb iron and contain folic acid, an essential vitamin for proper growth and development.
- Protects against diabetes
Grapes are crunchy, juicy, and delicious. They are loaded with vitamins, minerals, antioxidants, and chemicals like resveratrol that can help regulate the bodies handling of sugar after meals, which can then protect against diabetes and heart disease.
- Helps your immune system
The Grape skin is edible, but the white flesh contains the most nutrients. Grapes are a good source of vitamins C and E, which are antioxidants that protect your cells from damage. Grapes also provide vitamins, minerals, potassium, and fiber. Grapes are good for you. Seriously. However, the health benefits you get while eating grapes (and other fruits) come from the number of nutrients, not the sweet flavor. Grapes contain vitamins A, B6, C, and K, as well as folate, potassium, magnesium, and phosphorus. Grapes also contain antioxidants, which can help fight free radicals which cause damage to cells. Resveratrol, as previously mentioned, also promotes healing in wounds, reduces inflammation, and strengthens the immune system.
- Prevents cancer
Grapes contain antioxidant and anti-inflammatory compounds that protect the body from various illnesses such as cancer, heart disease, diabetes, and infections, as well as lower blood pressure. Researchers believe that grapes help to prevent cancer by hindering the growth of cancer cells. They do this in several ways, including by protecting the body against cell damage and encouraging cells to regenerate.
- Lowers blood pressure
Grapes contain several vitamins and minerals, such as potassium and fiber. Potassium, a mineral, helps relax blood vessels, thereby lowering blood pressure. Dietary fiber can help reduce the risk of heart disease by promoting the digestive process.
- Reduces high cholesterol
Grapes have been called the “king of fruits,” and for a good reason. They have numerous health benefits, including the ability to reduce high cholesterol through their fiber content. Grapes are also a good source of vitamin C, which helps decrease inflammation and protect against cardiovascular disease. Additionally, if you are unable to consume grapes every day, you can choose supplements that will provide your body with the necessary amount of vitamin C. After researching these supplements’ advantages and online reviews, you may give them a try (for example – you can look for liposomal vitamin c benefits).
Grapes are one of the healthiest fruits you can eat, and they are actually very high in antioxidants. Grapes contain antioxidants, as well as phytonutrients called flavonols and resveratrol, both of which offer a number of health benefits.
The health benefits of grapes include improved cardiovascular health, weight loss, and the prevention of certain cancers. While grapes are most often associated with sweet dessert wines, they are actually a very healthy fruit. | আঙ্গুর আমাদের চারপাশের বিশ্বের অন্যতম সবচেয়ে কম দামের ফল। এটি যেমন সুস্বাদু তেমনি সুস্বাদু, আঙ্গুর রয়েছে এমন স্বাস্থ্য উপকার যা অনেকাংশে উপেক্ষা করা হয়। এগুলি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে আশীর্বাদ করে এবং বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইটোটোনটিফায়ারে সমৃদ্ধ।
অনেক ভেষজ, ফল এবং শাকসব্জিগুলিতে পুষ্টি থাকে যা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। যে সব খাবারের স্বাস্থ্য ভালো করে, তার তালিকা অনেক দীর্ঘ। আঙুর স্বাস্থ্যগুণসম্পন্ন—এ কথা জানতেন? হ্যাঁ, আঙুর ফল এবং এতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট আছে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলো তোমার কোষগুলোকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং তোমার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে।
আঙ্গুরগুলো সবজি নয়, ফল হিসেবেই গণ্য হতো, কিন্তু এখন সেসব দিন নেই। বেশিরভাগ মানুষ আঙুরকে মিষ্টি, রসালো এবং এমন কিছু যা আপনি চিবোতে চিবোতে খান বলে মনে করেন কিন্তু আপনি কি জানেন যে আঙুরের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে? যখন রান্না করা হয়, আঙুর ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং ফাইবার দিয়ে ভরপুর। এ ছাড়া আঙুরে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, যা অনেক রোগের কারণ।
এখানে আঙুরের স্বাস্থ্য উপকারিতা তুলে ধরা হলো:
- আঙুর কোষ নষ্ট হওয়া রোধ করে চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে
আপেল আঙুরে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে। আঙুরে রয়েছে অন্যতম পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ, কম ক্যালোরিযুক্ত ফল। বস্তুত, এক কাপ আঙুরে প্রায় ১৩৩ ক্যালোরি থাকে, এবং এটি কমলার চেয়ে বেশি ভিটামিন সি সরবরাহ করে, কলার চেয়ে বেশি পটাসিয়াম এবং আপেলের চেয়ে বেশি ফাইবার সরবরাহ করে। আঙ্গুরগুলি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসের একটি দুর্দান্ত উৎস, এবং আঙ্গুরগুলির ত্বক, যার মধ্যে মাংসের চেয়ে বেশি উদ্ভিদ পদার্থ রয়েছে, তাতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের পরিমাণও থাকে। এই অ্যান্টি-অক্সিডেন্টগুলোর কারণে আঙুরগুলো কোষের ক্ষতি রোধ করতে এবং চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করতে পারে।
-মধুর্য ভিটামিনের যথাযথ বৃদ্ধি ও বিকাশ
আঙ্গুর একটি সুস্বাদু এবং বহুমুখী ফল, কিন্তু আপনি কি জানেন যে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী? কনকর্ড জাতের গাঢ় বেগুনি আঙ্গুরের মধ্যে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং ফ্ল্যাভোনয়েডের ঘনত্ব বেশি থাকে এবং এতে উচ্চ পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা হজম স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আঙ্গুর ভিটামিন সি এর একটি দুর্দান্ত উৎস, যা শরীরকে লোহা শোষণ করতে এবং ফলিক অ্যাসিড ধারণ করতে সহায়তা করে, একটি প্রয়োজনীয় ভিটামিন যা সঠিক বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য।
- ডায়াবেটিস থেকে রক্ষা করে
আঙ্গুর মচমচে, রসালো এবং সুস্বাদু। এগুলি ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং সেরাভরেটের মতো রাসায়নিকগুলিতে পূর্ণ যা খাবার পরে দেহের চিনি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে, যা পরে ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দিতে পারে।
- আপনার ইমিউন সিস্টেমকে সহায়তা করে
গ্রেপত্বকটি ভোজ্য, তবে সাদা মাংস সবচেয়ে বেশি পুষ্টি ধারণ করে। আঙ্গুর ভিটামিন সি এবং ই, যা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা আপনার কোষকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। আঙ্গুর এছাড়াও ভিটামিন, খনিজ, পটাসিয়াম এবং ফাইবার সরবরাহ করে। আঙ্গুর আপনার জন্য ভালো। সিরিয়াস। তবে, আঙুর (এবং অন্যান্য ফল) খাওয়ার সময় আপনি যে স্বাস্থ্য উপকারগুলি পাবেন তা পুষ্টি সংখ্যার সংখ্যা থেকে আসে, মিষ্টি স্বাদ থেকে নয়। আঙ্গুরে ভিটামিন এ, বি 6, সি এবং কে, পাশাপাশি ফোলেট, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাস থাকে। এছাড়াও আঙ্গুরেও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে, যা ফ্রি র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে যা কোষের ক্ষতি করে। রেসভেরাট্রল, পূর্বে উল্লিখিত, ক্ষতও নিরাময়কে উৎসাহিত করে, প্রদাহ হ্রাস করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
- ক্যান্সার প্রতিরোধ করে
আঙ্গুরে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি যৌগ থাকে, যা শরীরকে ক্যান্সার, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং ইনফেকশনের মত বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে এবং রক্তচাপ কমায়। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে আঙ্গুর ক্যান্সার কোষগুলি বাড়তে বাধা দিয়ে ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে। তারা এটি বেশ কয়েকটি উপায়ে করে, যার মধ্যে রয়েছে শরীরে কোষগুলির ক্ষতি থেকে রক্ষা করা এবং কোষগুলি পুনরুদ্যমে আসার জন্য উত্সাহিত করা।
- রক্তচাপ কমায়
গ্রাসে পটাসিয়াম এবং ফাইবার সহ বেশ কয়েকটি ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। পটাসিয়াম, একটি খনিজ, রক্ত নাড়ি শিথিল করতে সাহায্য করে, রক্তচাপকে কমিয়ে দেয়। খাদ্যনালী খাবার হজম প্রক্রিয়াকে উত্সাহিত করে হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- উচ্চ কোলেস্টেরল হ্রাস করে
আঙ্গুরকে বলা হয় "ফলের রাজা" এবং এর ভালো কারণেই। তাদের অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে, যার মধ্যে ফাইবার উপাদানগুলির মাধ্যমে উচ্চ কলেস্টেরল হ্রাস করার ক্ষমতা রয়েছে। আঙ্গুর ফাইবার সি-এর একটি ভাল উৎস, যা প্রদাহ কমাতে এবং হৃদরোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দিতে সাহায্য করে। এছাড়াও, আপনি যদি প্রতিদিন আঙ্গুর খেতে না পারেন তবে আপনি পরিপূরকগুলি বেছে নিতে পারেন যা আপনার শরীরকে প্রয়োজনীয় ভিটামিন সি সরবরাহ করবে। এই সম্পূরকগুলির সুবিধা এবং অনলাইন পর্যালোচনাগুলি সম্পর্কে গবেষণা করার পরে, আপনি সেগুলি চেষ্টা করতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ – আপনি লিপিডোজ ভিটামিন সি এর উপকারিতা খুঁজে পেতে পারেন)।
আঙ্গুরগুলি হল স্বাস্থ্যকরতম ফলের মধ্যে একটি যা আপনি খেতে পারেন এবং এগুলি আসলে খুব উচ্চ পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। আঙ্গুরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যেমন ফ্ল্যাভোনল নামে ফ্ল্যাভোনটুয়েটমেন্ট এবং রিসারাক্টর নামে রিসার্যাক্টোটেন রয়েছে, যা বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকার করে।
আঙ্গুরের স্বাস্থ্য উপকারিতার মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য উন্নত করা, ওজন কমানো এবং কিছু ক্যান্সারের প্রতিরোধ রয়েছে। আঙ্গুরকে মিষ্টি মিষ্টিজাতীয় মদের সঙ্গে প্রায়শই যুক্ত করা হলেও আসলে এগুলো খুবই স্বাস্থ্যকর ফল। |
<urn:uuid:c01e396e-619b-4e70-969e-c62c7acb655a> | Disclaimer / Privacy
We are hiring!
Difference Between | Descriptive Analysis and Comparisons
Schema vs Database
Difference between Schema and Database
A database is any collection of data. The data in a database is usually organized in such as manner that the information is easily and readily accessible. A schema is basically a formal description of how a...
Copyright © 2024, Difference Between | Descriptive Analysis and Comparisons | অস্বীকৃতি / গোপনীয়তা
আমরা নিচ্ছি!
স্কিমা বনাম ডেটাবেস তুলনা
স্কিমা এবং ডেটাবেসের মধ্যে পার্থক্য
স্কিমা এবং ডেটাবেসের মধ্যে পার্থক্য
একটি ডেটাবেজ এমন একটি ডেটা সংগ্রহ হয়। একটি ডাটাবেসের ডেটাতে সাধারণত সেভাবে সাজানো থাকে যাতে তথ্য সহজেই এবং সহজে পাওয়া যায়। স্কীমা মূলত একটি কিভাবে একটি আনুষ্ঠানিক বর্ণনা...
কপিরাইট © 2024, বনাম বনাম বনাম বনাম বনাম বনাম বনাম বনাম বনাম বনাম বনাম বনাম বনাম বনাম |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.