x
stringlengths 13
53.4k
| y
stringlengths 6
184
| lang
stringclasses 5
values |
|---|---|---|
As soon as we began to forget about one of the main Belarusian national amusements (which we condemn with the entire editorial staff) - epic escapes from public transport controllers, as TikTok stole a fresh video for reposts. Probably, the heat did its job, well, or the Games of the CIS countries still motivated Minsk residents to take up steeplechase. In a short video, a Minsker runs up the stairs from plus or minus her peers in blue vests and dives into the underground passage. At the climax, one of the controllers suddenly gives up, throws up her hands and gives out a very meme-like phrase: “You have sore legs, you said your legs hurt!” > @yaninomrrch Pensioner runs away from the office she ran across the road and > ran further into the yards, and the women behind her #jogging#controller♬ original > sound - cocosweet Her colleague is more stubborn: she continues the chase and even manages to grab the intruder by the sleeve. How this whole action scene eventually ended is unknown (we have not yet managed to get through to the auditors). The author of the video says that the women then “ran together into the yards”. Everything was filmed next to the stop "Gascinitsa" Spadarozhnik "" on Chkalova street. Opinions about what is happening are divided: someone calls the pensioner an “idol”, someone condemns. There were also those who offered to overlay music from "Pirates of the Caribbean" on the video. > @yaninomrrch Reply to @Syoma Do you think you managed to escape in the end? > #minsk#pensioner#escape♬ Pirates of the Caribbean - Antoine Barry Updated. Apparently, the lively stowaway still managed to escape from the controllers. The press service of Minsktrans told us that they had already sent a request to the police to establish her identity. “After the identity of the citizen is established, she will be held administratively liable for ticketless travel. In addition, a legal assessment will be given to her actions under Article 24.3 of the Code of Administrative Offenses of the Republic of Belarus Disobedience to a lawful order or demand of an official in the exercise of his official powers,” commented Elena Gromyko, press secretary of Minsktrans. Have you ever run away from controllers? To make your choice, please login or register. Of course not! I am a controller. 8 offers Fitness bracelet Haylou GST Lite LS13 (black, international version) 1 review Android/iOS sync, TFT screen 1.69", SIM card support: no, heart rate monitor, blood oxygen measurement, Bluetooth 5.0, case: plastic, strap : silicone $99.00. 26 offers Electric kettle AENO EK2 18 reviews 2200 W, volume 1.5 l, white 82.00 rub. 2 offers Customers choice Electric pepper shaker Makkua Spices series GBG-01 3 reviews Electric pepper shaker, 4 x AAA (R03) supply, bowl 0.09 l, bowl material: plastic, body material: plastic, black 35.00 р. 7 offers Even more discounts in the Onliner Catalog Our Telegram channel. Join now!
|
Have you seen a tiktok with an elderly Minsk woman running away from the controllers? Her all-
|
en
|
Разгульваем дзесяць Xiaomi TV A2 за пакупкі ў дадатку Дубовы паркет на падлозе, ідэальна выраўнаваныя сцены, дарагая сантэхніка, убудаваная мэбля за многія тысячы даляраў - і ўсё гэта ў хрушчоўцы. Не верыце? А дарма. Часам на продаж выстаўляюць кватэры, якія ніяк не чакаеш убачыць у звычайнай пяціпавярхоўцы (ці панэльцы). Прыгожыя, але непазбежна дарагія, яны катэгарычна не ўпісваюцца ў якія склаліся ўяўленні аб тым, якім можа быць жыллё ў дадзенай катэгорыі. І амаль заўсёды сур'ёзна «вывальваюцца» з бюджэту тых, хто ў прынцыпе прыглядаецца да старога жылфонду. Спыталі ў эксперта, ці можна «адбіць» дарагі рамонт пры продажы старой кватэры, ці варта ўкладвацца ў «касметыку» перад тым, як выпусціць аб'ект на рынак, і які выгляд сцен і падлог зараз у цэлым запатрабаваны? ## Элітная кватэра ў хрушчоўцы? Немагчыма За апошняе дзесяцігоддзе нашыя хрушчоўкі перажылі сур'ёзны «апгрэйд». Капрамонт дацягнуўся калі не да ўсіх 3-5-павярховак краіны, то да многіх. На базавыя характарыстыкі дамоў гэта, вядома, не паўплывала, але жыць стала весялей: тэрмафутра і яркі фасад, абноўленыя пад'езды, свежыя камунікацыі - усё гэта зняло мноства бытавых праблем. Пры гэтым такія каштоўныя прасторныя двары і дарослыя дрэвы нікуды не падзеліся. І што, зараз можна ў «адкапіталаваных» «хрушчах» рабіць шыкоўныя рамонты і прадаваць кватэры як амаль элітныя? Так і бачыцца аб'ява «малапавярховы дом у раёне з развітой інфраструктурай і прыгожай прыродай вакол; рамонт для VIP». І гэта ж нават будзе праўдай. - Хрушчоўкі як прадаваліся, так і будуць прадавацца, - упэўнены намеснік начальніка аддзела кансалтынгу і аналітыкі агенцтва нерухомасці «Твая сталіца» Андрэй Чарнышоў. - Людзей цікавяць і варыянты пад рамонт (яны прыкметна танней), і тыя, у якіх ужо ўсё зроблена, а таму новым уласнікам трэба толькі перавезці свае рэчы. За паўгода ў нашым агенцтве было рэалізавана нямала кватэр у хрушчоўках і брэжнеўках (12% ад усіх прададзеных па Мінску), але вось варыянт з аздабленнем, якое з нацяжкай можна было б аднесці да элітнай, і з адпаведным ёй коштам (каля $1600 за метр). быў толькі адзін. І знатак такога сімбіёзу знайшоўся зусім не хутка. Гэта даволі лёгка растлумачыць. Калі на рынку такая разнастайнасць жылля, а новабудоўлі становяцца ўсё прыгажэй, зазірацца на хрушчоўкі можна па двух прычынах: недахоп сродкаў (часцей за ўсё) і вельмі цёплыя пачуцці да вызначанай лакацыі. Пры гэтым апошняя катэгорыя пакупнікоў вельмі вузкая. Часцей за ўсё гэта людзі ва ўзросце, якія «разменьваюць» сваю траячку, каб дапамагчы дзецям з першым унёскам на асобную кватэру, і шукаюць сабе аднапакаёўку ў родным раёне. Кошт - аснова за ўсё. І хрушчоўкі з брэжнеўкамі як ніякія іншыя аб'екты ўпісваюцца ў вельмі абмежаваны бюджэт: сціплая плошча, магчымыя нюансы з суседзямі, узрост дома - браць шмат грошай быццам няма за што. Але, верагодна, "прапампаваць" суму можна за кошт рамонту? Бо самі агенты раяць перад продажам асвяжыць кватэру: калі шпалеры пацёртыя і зашмальцаваныя - пераклеіць, калі столь пажаўцеў - пабяліць. А што, калі пайсці далей і зрабіць сапраўдную прыгажосць? Яна ж напэўна прыцягне пакупніка. За такую стыльную і выдатна адрамантаваную 3-пакаёвую хрушчоўку плануюць выручыць… $135 000 па курсе. 59 "квадратаў", 1961 год пабудовы, другі паверх з пяці. даражэнькі. Але і хораша - Свежы і акуратны рамонт без вынаходстваў - гэта заўсёды добра. Асабліва калі яшчэ і пад'езд дагледжаны. Тады кватэра будзе ўспрымацца суцэль сучасна, быццам у яе і няма 50-летняй (у лепшым выпадку) гісторыі за плячамі. Лаканічна, у светлых танах - так варта рамантаваць жыллё ў старых дамах. Але не больш за тое. > Ультрасучасныя і дарагія рамонты - гэта тая самая незапатрабаваная раскоша. > Яе ніхто не ацэніць. Грубіянска кажучы, чалавек, які размяшчае сотняй і вышэй тысяч даляраў, нават не ўбачыць аб'яву аб продажы хрушчоўкі з дызайнерскім рамонтам і «разумнай хатай». Ён адразу адфільтруе аб'екты па годзе пабудовы. І нават прэміум-пазіцыя на старонцы агенцтва нерухомасці ці пляцоўкі-агрэгатара не дапаможа: пакупнік, можа, і адкрые гэтую аб'яву, але тут жа закрые і забудзе, зразумеўшы, што за вялікія грошы яму прапануецца зусім не тое. Бо за пэўную (і немалую) суму жадаецца атрымаць максімум: не толькі рамонт, але і якасць усяго аб'екта і якое адпавядае асяроддзе. І не трэба жыць з аглядкай на сталінкі, якія быццам яшчэ старэйшыя, а іх рамантуюць і прадаюць за вялікія грошы. Гэта зусім іншы пласт жылля, з грыфам гістарычнай каштоўнасці і ў нейкім родзе выключнасці, - адзначае Андрэй Чарнышоў. Шыкоўная 4-пакаёвая сталінка знаходзіцца ў пошуку гаспадароў ужо больш за год. І прыкметна патаннела: мінус амаль $10 000 у эквіваленце за паўгода. Тым не менш яна ўсё яшчэ недаступная для большасці: як-ніяк аддаць за гатовы да жыцця варыянт трэба амаль 900 000 рублёў, або $279 900 па курсе Вядома, ніхто не забароніць вам зрабіць шыкоўны рамонт у хрушчоўцы для сябе: паставіць драўляныя шклопакеты, абкласці эксклюзіўныя падлогі і купіць італьянскую плітку. > Аднак не варта разлічваць, што праз некалькі гадоў, калі кватэру трэба > будзе прадаць, хтосьці пагодзіцца «пагасіць» поўны кошт рамонту. Хутчэй за ўсё, яго прыйдзецца проста падарыць. ## Ці можа рамонт вывесці ў плюс? Укладвацца ў шыкоўны рамонт хрушчоўкі або брэжнеўкі - утопія. Гэтыя марнаванні адбіць пры продажы не атрымаецца. Разбурацца варта, толькі калі наводзіце прыгажосць для сябе каханага. Але ў сегменце новабудоўляў справы ідуць па-іншаму. Добры рамонт можа як мінімум схіліць пакупніка зрабіць выбар менавіта на вашу карысць, як максімум - прынесці дадатковыя тысячы ў кашалёк. — Калі мы кажам пра сучасную каркасную хату ў добрым месцы ці пра клубны жылы комплекс, то тут як раз дарэчныя і «разумная хата», і іспанскі керамаграніт, і іншыя вынаходствы. Рамонт проста будзе адпавядаць узроўню нерухомасці і чаканням пакупнікоў, якія гатовыя заплаціць за эксклюзіўнасць і нават элітнасць. У такім выпадку добрае аздабленне будзе гуляць толькі ў плюс. А вось хрушчоўка прасцей. Але рамонт усё роўна свежы і прыемны: вока адпачывае (усе мы ведаем, як часцяком выглядаюць кватэры ў старых хатах). За гэтую двушку на апошнім, пятым, паверсе просяць $53 000 па курсе. Прахадны пакой, спальня з кладоўкай і агульны пляц у 46 «квадратаў» уключаны Аднак ад «шырокіх жэстаў» у панэльных хатах (хай і новых) я бы перасцярог. Да гэтага часу кватэры ў гмахах са зборнага жалезабетону цэняцца менш, чым у маналітных. І дарагі рамонт, які, вядома ж, захочацца кампенсаваць пры продажы, можа затармазіць увесь працэс: ну не гатовыя псіхалагічна нашы людзі плаціць дорага за метры ў панэльцы, - дзеліцца назіраннямі спецыяліст. У які стыль стукнуцца, калі пытанне аб рамонце стаіць прама цяпер (але і думка аб тым, што гадоў праз пяць кватэру, магчыма, давядзецца прадаваць, не адпускае)? Скандынаўскі мінімалізм - бяспройгрышны варыянт: светла, утульна, прасторна. Яшчэ доўга не састарэе. Сучасная класіка (без вензеляў і пазалоты) таксама добрая, але такі рамонт абыйдзецца даражэй, чым «скандынаўскі». Лофт сваё ўжо адыграў, як і "царскія інтэр'еры" (іх наогул хацелася б сцерці з памяці). > — Калі ёсць жаданне на свае вочы ўбачыць, што цяпер найболей запатрабавана > у сярэдняга пакупніка, зайдзіце і ацаніце варыянты ў «Менск-Міры»: кожная > другая інвестыцыйная кватэра адрамантаваная «па канонах». Гэтую 29-метровую кватэру ў «Менск-Міры» з «базавым» рамонтам прадаюць за $59 950 па курсе. Тут практычна ўсё гатова для жыцця, трэба толькі завезці мяккую мэблю. Ну і свае рэчы, само сабой Гэта значыць, што ўсё выглядае стрымана і свежа. Матэрыялы выкарыстоўваюцца сярэдняга коштавага сегмента, але пры гэтым візуальна прыемныя. Вынік: акуратна, сучасна, паддаецца "апгрэйду", індывідуальнасць можна дадаваць за кошт тэкстылю, асвятленні, прадметаў дэкору. І менавіта гэта чапляе пакупніка, - заключае Андрэй Чарнышоў. Выбар пакупнікоў Onlíner рэкамендуе Робат-пыласос Xiaomi Robot Vacuum S10 B106GL (руская версія, белы) 9 водгукаў вільготная ўборка, Mi Home, магутнасць 45 Вт, сіла ўсмоктвання 4000 Па, пылазборнік 0.3 л, з турбощеткой кантактны бампер, лідар, датчыкі перападу вышыні, план некалькіх паверхаў 797 р. 16 прапаноў Выбар пакупнікоў Onlíner рэкамендуе Робат-пыласос Xiaomi Robot Vacuum S10+ B105 (еўрапейская версія, белы) 8 водгукаў вільготная ўборка, Mi Home/Яндэкс Аліса/Amazon Echo/Google Home, магутнасць 55 Вт, сіла ўсмоктвання 4000 Па, пыл. з турбашчоткай (разборная), рух: кантактны бампер, лідэр, камера TOF (3D), датчыкі перападу вышыні, план некалькіх паверхаў 1252 р. 29 прапаноў Робат-пыласос Xiaomi Robot Vacuum E10 (еўрапейская версія) 1 водгук вільготная ўборка, Mi Home/Яндэкс Аліса/Amazon Echo/Google Home, магутнасць 35 Вт, сіла ўсмоктвання 4000 Па, пылазборнік 0.4 л, з турбошчэткай (разборная : кантактны бампер, датчыкі перападу вышыні 516 р. 36 прапаноў Робаты-пыласосы ў Каталогу Onliner Наш канал у Telegram. Далучайцеся! Ёсць пра што расказаць? Пішыце ў наш тэлеграм-бот. Гэта ананімна і хутка Перадрук тэксту і фатаграфій Onlíner без дазволу рэдакцыі забаронена.
|
зз 442
|
be
|
Аўтар: Віталь Пятровіч. Фота: Максім Маліноўскі Разыгрываем дзесяць Xiaomi TV A2 за пакупкі ў дадатку Гродзенскі рэгіён застаецца адным з самых цікавых напрамкаў для веласіпедных падарожжаў любой працягласці і ўзроўню складанасці. Мінулы раз мы прыязджалі сюды на аглядную велаэкскурсію па Гродне. Прарабіўшы такі шлях, добра было б затрымацца тут даўжэй і з'ездзіць на Аўгустоўскі канал. Гэты ўнікальны ў шматлікіх сэнсах аб'ект ствараўся як маршрут для воднага транспарта, але, паверце, ехаць уздоўж яго трэба менавіта на ровары. Тут, у цені магутных дрэў, хаваецца гісторыя. ## Як дабрацца да канала на ровары? Мы ўжо расказвалі пра тое, што да Гродна разам з роварам можна даехаць на цягніку: каля чатырох гадзін шляху, і вы на месцы. Адпраўляцца ў такую дарогу без начлегу - гэта як узяць адпачынак на дзень: добра, але мала. Закладвайце на такое падарожжа як мінімум усе выходныя: і горад паглядзіце, і на канал з'ездзіце без спешкі - будзе потым, што ўспомніць. З Гродна трымаем шлях на поўнач, на Сапоцкін. Гэта ўтульнае невялікае мястэчка, добра знаёмае раварыстам з гэтых бакоў. Да яго 25 км: нямала, але тут добрая дарога, таму праскочыце хутка. Катушы асфальт, класныя пейзажы, засеяныя палі, якія змяняюцца пералескамі, - коціш сабе і коціш, не гледзячы на час. Тое, што трэба для добрай вандроўкі. Ровар Merida Silex 400 L 2022 (шампань/фіялетавы) 28", рама L, гравел, алюміній, відэлец цвёрдая (вугляпластык (карбон)), трансмісія 20 скор. (2х10), перамыкачы: задні Shimano/пярэдні Shimano, тормаз дыскавы гідраўлічны 5900 р. 2 предложения Ровар Krakken Barbossa 29 р.18 2021 (чорны/сіні) 8 водгукаў 29", рама 18", горны, алюміній, відэлец амартызацыйная з ходам 100 мм, трансмісія 21 скор. (3х7), тормаз дыскавы механічны 674 р. 5 прапаноў Ровар Shulz Wanderer S 2023 (фіялетавы) 5 водгукаў 28", рама S, гравэл, хром-малібдэнавая сталь, відэлец цвёрдая, трансмісія 18 скор. (2х9), перамыкачы: задні Microshift/пярэдні Microshift, тормаз дыскавы механічны, вага 12/9 кг 1990 р. 1 прапанова Параўнаць гэтыя тавары → Ровары ў Каталогу ## Пад сценамі старажытнай крэпасці Па шляху можна зрабіць прыпынак каля Гродзенскай крэпасці: фартыфікацыйная сістэма стваралася і перабудоўвалася тут на працягу многіх стагоддзяў і бачыла нямала баявых штандараў і жорсткіх бітваў. Некаторыя фарты былі ўзарваныя ўжо ў XX стагоддзі, асобныя фрагменты крэпасці захаваліся да нашых дзён. Тут ціха, земляныя валы абступаюць са ўсіх бакоў, а магутныя сцены быццам і не ўспрымальныя да летняга сонца: яны ўжо перажылі пекла і зараз захоўваюць спакойную прахалоду. Акуратна пераступілі смаўжоў, якія аблюбавалі гэтыя мясціны, і рванулі далей. ## Вялікія веламаршруты Выезд з горада быў крыху няўтульны — узбочына ўсё ж вузкаватая, — але кіроўцы тут да раварыстаў відавочна звыклыя, едуць акуратна. А потым, недзе на паўдарогі да Сапоцкіна, з'явілася добраўпарадкаваная веладарожка: яе размецілі на праезнай частцы, і ніхто з аўтамабілістаў пры нас нават не паспрабаваў ехаць не па правілах, на дарожцы адчуваеш сябе сапраўды камфортна. Наогул, веласіпедныя маршруты ў рэгіёне ў нейкі момант дачакаліся фінансавання і развіваліся вельмі бурна, у тым ліку ў рамках агульнаеўрапейскіх праграм. Часта бачныя паказальнікі, якія паведамляюць аб тым, што мы на ўчастку якога-небудзь суперпрацяглага еўрапейскага веламаршруту - зусім далёка не паедзем, вядома, але і заблудзіцца рызыкі няма. Ровар Merida Crossway L XT-Edition M 2021 (сталёвы блакітны) 28", рама M, гібрыдны, жаночы, алюміній, відэлец амартызацыйная з ходам 63 мм, трансмісія 30. (3х10), перамыкачы: задні Shimano XT Shadow / пярэдні Shimano XT, тормаз дыскавы гідраўлічны, вага 11.89 кг 3720 р. 1 прапанова Ровар Silverback Scento Path HD L 2023 28", рама L, гібрыдны, алюміній, відэлец амартызацыйная з ходам 63 мм (алюміній), трансмісія 24 скор. (3х8), перамыкачы: задні Shimano Altus / пярэдні Shimano, тормаз дыскавы гідраўлічны, вага 13.88 кг 2875 р. 1 прапанова Ровар Stinger Campus EVO р.56 2021 1 водгук 28", рама 56cm, гібрыдны, алюміній, відэлец амартызацыйная з ходам 80 мм, трансмісія 18 скор. (2х9), перамыкачы: задні Shimano Altus / пярэдні Shimano Acera, тормаз дыскавы гідраўлічны 2087 р. 1 прапанова Параўнаць гэтыя тавары → Ровары ў Каталогу ## Сапоцкін Праз кароткі час заязджаем у Сапоцкін. Здалёк відаць вежы касцёла Унебаўзяцця Найсвяцейшай Панны Марыі: з XVIII стагоддзя глядзяць яны на гэтую зямлю і пабачылі з таго часу многае. Калі падацца направа, то выедзеце ў Аўгустоўскі парк - утульнае месца з цяністымі сцежкамі. Можна перадыхнуць, але нельга заседжвацца: наперадзе яшчэ вялікае падарожжа. У Сапоцкіне трэба папоўніць запасы вады і набіць кішэні ці заплечнікі якой-небудзь ежай: па дарозе нешта здабыць будзе не так проста, прынамсі да шлюза «Дамброўка» — 17-га шлюза Аўгустоўскага канала. Можна было б накіравацца туды адразу з Сапоцкіна, і калі ўжо прыстойна прытаміўся, то так і рабіце: атмасферу адчуеце і ўбачыце шмат цікавага, не намотваючы пры гэтым дадатковы кіламетраж. Арыентуйцеся на паказальнікі і едзьце зноў на паўночны захад - не заблудзіцеся. ## «Куркуль» Мы ж накіроўваемся ў іншы бок, каб, аб'ехаўшы частку канала і некалькі іншых шлюзаў, у «Дамброўкі» фінішаваць. Знакі адводзяць у лес: дарога тамака менавіта лясная, і для шашэйнага ровара гэта самы непадыходны адрэзак за ўсё вандраванне. Зрэшты, ён зусім кароткі, няма чаго нават і турбавацца. Наогул, месцы тут сапраўды падарожныя, прынамсі тыя, якія адаптаваныя для падобных вандраванняў, і перажываць няма пра што: маршрут можна здужаць на любым ровары, не запатрабуецца ні адмысловага абсталявання, ні экіпіроўкі, ні спецыфічных навыкаў. Галоўнае, разлічваць сілы, якая адпавядае выявай планаваць маршрут, піць досыць вадкасці і не забываць уладкоўваць невялікія пікнічкі і чымсьці падмацоўвацца ў шляхі. Дарога вывела нас да "Радзівілак" - вялікага сядзібна-паркавага комплексу з гасцініцай і рэстаранам. Гудзеў гэты комплекс як растрывожаны вулей — рыхтаваліся да спецабслугоўвання і на веласіпедыстаў увагі не звярталі, не ўдалося нават кавы выпіць. Выбар пакупнікоў Onlíner рэкамендуе Тэрмас Арктыка 101-1000 Stainless Steel 33 водгуку тэрмас, 1 л, да 26 ч, колба: сталь, корпус: сталь, колер серабрысты 34,63 р. 12 прапаноў Выбар пакупнікоў Термокружка Kitfort KT-1226 500 мл (чорны) 1 водгук термокружка, 0.5 л, да 12 гадзін, колба: сталь, корпус: сталь, колер чорны 41,95 р. 1 прапанова Тэрмас Арктыка 106-1200 (сіні) 41 водгук тэрмас, 1.2 л, да 32 ч, колба: сталь, корпус: сталь, колер сіні 61,95 р. 13 прапаноў Параўнаць гэтыя тавары → Тэрмасы ў Каталогу Ну і добра — што там кава, калі наперадзе чакаў Аўгустоўскі канал. Яшчэ некалькі паваротаў, і мы аказаліся на беразе. Водная роўнядзь блішчала ў промнях высокага сонца, а берагі канала, акрэсленыя пад лінейку, сыходзілі ў абодва бакі. Уздоўж берагоў - накатаныя дарожкі. Недзе асфальт, недзе добрая грунтоўка. Калі пашанцавала з надвор'ем, то і няма чаго баяцца - дарога шамаціць і ўцякае з-пад кола. Згарнулі направа. З аднаго боку вада, з другога - густыя зараснікі. Блукаць тут няма дзе - уладкаваны веламаршрут, якога не адшукаць нідзе больш. Аўгустоўскі канал, першапачатковай працягласцю больш за 100 км, злучыў у XIX стагоддзі Віслу і Нёман і стаў важнай часткай воднага маршруту з Балтыйскага мора ў Чорнае. Штучныя каналы пракопвалі ад ракі да ракі, ад возера да возера, аб'ядноўваючы іх сістэмай шлюзаў, якія дазваляюць кантраляваць і змяняць узровень вады для праходу судоў. Сёння складана нават уявіць, наколькі працаёмкім і цяжкім быў працэс будаўніцтва 200 гадоў таму. Па вадзе сплаўлялі драўніну і вазілі тавары. Аўгустоўскі канал узвялі як альтэрнатыву наземным маршрутам, і ён апраўдваў сваё прызначэнне, хоць і не вельмі доўга. Ужо чуваць была цяжкая хада паравога гіганта на чыгунцы, пачыналася эпоха паравозаў. З гэтымі думкамі мы пад'ехалі да шлюза з імем "Куркуль". Пасмяяліся: тут таксама кавы не дапытаешся, добра, што назапасіліся правізіяй у Сапоцкіне. Едзем далей. Ровар Krakken Barbossa 29 р.18 2021 (чорны/сіні) 8 водгукаў 29", рама 18", горны, алюміній, відэлец амартызацыйная з ходам 100 мм, трансмісія 21 скор. (3х7), тормаз дыскавы механічны 674 р. 5 прапаноў Выбар пакупнікоў Ровар Mikado Spark 1.0 р.18 2022 (чорны/зялёны) 26", рама 18", горны, сталь Hi-ten, відэлец жорсткі (сталь Hi-ten), трансмісія 6. (1х6), перамыкачы: задні YUANDA, тормаз абадны механічны –18%396 р. 3 предложения Велосипед AIST Rocky Junior 2.1 2022 (чорны) 1 водгук 24", рама 13", горны, падлеткавы, алюміній, відэлец амартызацыйная з ходам 60 мм (сталь Hi-ten), трансмісія 21 скор. (3х7), перамыкачы: задні Shimano / пярэдні Shimano, тормаз дыскавы механічны, вага 13/7 кг 712 р. 5 прапаноў Параўнаць гэтыя тавары → Ровары ў Каталогу ## «Нямнова» Ад «Куркуля» яшчэ зусім крыху ў той жа бок уздоўж канала і прыязджаем да «Нямнова» — самага вялікага шлюза Аўгустоўскага канала. Як працуе шлюз і для чаго ён патрэбен? Канал аб'яднаў у водны маршрут дзясяткі натуральных і штучных вадаёмаў, размешчаных на розным рэльефе. Перапад вышынь трэба было кампенсаваць так, каб канал быў прыдатны для суднаходства. Для гэтай мэты ствараліся шлюзы: з іх дапамогай кантраляваўся ўзровень вады на пэўным участку. Зачыняюцца ўваходныя вароты шлюза, і ўзровень вады ў камеры пачынае мяняцца: паднімацца ці апускацца. Такім чынам паднімаецца або апускаецца судна, якое чакае магчымасці праходу праз шлюз. Узровень вады павінен адпавядаць узроўню за выходнай брамай. Калі гэта дасягаецца, выходныя вароты адчыняюцца і судна выходзіць праз іх. Часам яно можа працягваць шлях далей па канале, часам даводзіцца прайсці не адну шлюзавую камеру, перш чым гэта стане магчымым. Шлюз "Нямнова", да прыкладу, кампенсаваў перапад вады ў 10 метраў на ўваходзе і на выхадзе. Збольшага гэта падобна на прынцып працы ліфта, але з той умовай, што ўсю працу выконвае вада, а перамяшчаецца пры гэтым вялікае цяжказагружанае судна. З «Нёмнава» вы хутка не з'едзеце. Адсюль вязеце шмат фатаграфій шлюза, сэлф на яго фоне. Звярніце таксама ўвагу на хатку наглядчыка. Цяпер такія дамы сталі здаваць у арэнду - выдатная магчымасць не толькі ўбачыць гісторыю з боку, але і крыху пажыць у ёй. Ровар Stels Navigator 245 C 26 Z010 2023 (аліўкавы) 26", рама 19", гарадскі, жаночы, сталь Hi-ten, відэлец цвёрдая (сталь Hi-ten), тормаз нажны, вага 16/06 кг 340 р. 4 прапановы Веласіпед Stels Navigator 345 28 Z010 2020 (марская хваля) 4 водгуку 28", рама 20", гарадскі, жаночы, сталь Hi-ten, відэлец жорсткі (сталь Hi-ten), трансмісія 1 скор. (1х1), тормаз нажны, вага 17.3 кг 390 р. 1 прапанова Ровар AIST 28-240 (сіні) 28", рама 19", гарадскі, жаночы, сталь Hi-ten, відэлец жорсткі (сталь Hi-ten), трансмісія 1 скор. (1х1), тормаз нажны, вага 17.1 кг 348 р. 2 предложения Параўнаць гэтыя тавары → Ровары ў Каталогу ## На іншым беразе Тут мы пераязджаем на супрацьлеглы бераг канала і едзем у зваротны бок, да «Дамброўкі». Спачатку з пятак кіламетраў па зусім шыкоўнай жвіровай дарозе, дзе нават шашэйны ровар ляціць сам сабой. Злева канал, а справа дыхае ігліцай Гарадзенская пушча - вялікі лясны масіў, царства жывой прыроды. Гэта веласіпедны праменад у чыстым выглядзе: прывольна круціш педалі, не стамляешся, круціш галавой па баках, аглядаючы славутасці. Праехалі шлюз, вунь нейкі драўляны масток, відавочна не для ровараў зроблены, крыху далей судна з нейкімі вельмі спецыяльнымі функцыямі. Такі шпацыр спадабаецца ўсім: прыгожа, не цяжка - тое, што трэба. Машыны нам не сустракаліся, аднак яшчэ раз адзначым, што да веласіпедыстаў тут звыклыя: далей, ужо на асфальтавым участку, мы нават бачылі знак, які папярэджвае кіроўцаў, што трэба быць асцярожней. Ровар Merida Silex 400 L 2022 (шампань/фіялетавы) 28", рама L, гравел, алюміній, відэлец цвёрдая (вугляпластык (карбон)), трансмісія 20 скор. (2х10), перамыкачы: задні Shimano/пярэдні Shimano, тормаз дыскавы гідраўлічны 5900 р. 2 прапановы Ровар Shulz Wanderer S 2023 (фіялетавы) 5 водгукаў 28", рама S, гравел, хром-малібдэнавая сталь, відэлец жорсткая, трансмісія 18 скор. (2х9), перамыкачы: задні Microshift/пярэдні Microshift, тормаз дыскавы механічны, вага 12/9 кг 1990 р. 1 прапанова Ровар Shulz Boys Don’t Cry L 2023 (шэра-сіні) 27.5", рама L, гравел, хром-малібдэнавая сталь, відэлец жорсткая (хром-малібдэнавая сталь), трансмісія 10 скор. (1х10), перамыкачы: задні Microshift, тормаз дыскавы механічны, вага 13.5 кг 2990 р. 1 прапанова Параўнаць гэтыя тавары → Ровары ў Каталогу ## «Дамброўка» Самі не заўважыце, як даедзеце да «Дамброўкі», куды, магчыма, хтосьці накіраваўся наўпрост з Сапоцкіна. Гэта самы абжыты і падрыхтаваны да турыстычнага наплыву шлюз. Нарэшце нам сустрэліся кафэ пад адкрытым небам - можна перакусіць, калі ўся правізія, узятая ў дарогу, ужо скончылася. Кошты, дарэчы, не шакуюць. Многія так і паступаюць, пакінуўшы ровары адпачываць у цені. Хтосьці адпачывае сам: сонейка прыгравае. У гэтым месцы ёсць магчымасць прайсці сапраўдны дзейны шлюз на судне, ну ці прынамсі паназіраць за працэсам са боку. Карабель з пасажырамі ўваходзіць у камеру, якая, здаецца, настолькі цесная, што ён будзе біцца бартамі аб сцяны. Вонкавыя вароты зачыняюцца, і ўзровень вады пачынае апускацца, а разам з ім на вачах апускаецца і карабель. Затым выходныя вароты адчыняюцца, і судна адпраўляецца далей па канале. Тут можна завіснуць надоўга, папіваючы каву за столікам пад разгалістымі дрэвамі, плаваючы па канале, зазіраючы ў музеі і проста ўбіраючы тое, чым жыве па-за часам гэты ўтульны куток на краі вялікага лесу. Зваротная дарога ў Сапоцкін будзе нават занадта хуткай: не раз павярнецеся, з сумам гледзячы, як выдаляецца канал. А там і да Гродна недалёка. Атрымаецца - заставайцеся з начлегам, заставайцеся надоўга. Або вяртайцеся зноў - бо захочацца вярнуцца. Ведаеце цікавыя маршруты па прыгожых мясцінах? Пішыце, будзеце выпраўляным: [email protected] ці t.me/vitpetrovich. Ровар Wilier GTR Team Disc 2023 E115UD1 (Black/White Matt) 28", шашэйны, вугляпластык (карбон), відэлец жорсткая (вугляпластык (карбон)), трансмісія 22. (2х11), перамыкачы: задні Shimano Ultegra/пярэдні Shimano Ultegra, тормаз дыскавы гідраўлічны, вага 9.4 кг 9000 р. 3 предложения Велосипед Format 2232 р.50 2023 28", рама 50cm, шашэйны, алюміній, відэлец жорсткі (алюміній), трансмісія 14 скор. (2х7), перамыкачы: задні Shimano Tourney / пярэдні Shimano Tourney, тормаз клешчавы, вага 10/4 кг 1590 р. 1 прапанова Ровар Cube Attain Pro р.56 2022 28", рама 56cm, шашэйны, алюміній, відэлец жорсткі (вугляпластык (карбон)), трансмісія 18 скор. (2х9), перамыкачы: задні Shimano Sora / пярэдні Shimano Sora, тормаз дыскавы механічны, вага 10/1 кг 4580 р. 2 прапановы Параўнаць гэтыя тавары → Ровары ў Каталогу Перадрук тэксту і фатаграфій Onlíner без дазволу рэдакцыі забаронена.
|
Вела Пятровіч
|
be
|
Автор: Виталий Петрович. Фото: Максим Малиновский Разыгрываем десять Xiaomi TV A2 за покупки в приложении Гродненский регион остается одним из самых интересных направлений для велосипедных путешествий любой протяженности и уровня сложности. В прошлый раз мы приезжали сюда на обзорную велоэкскурсию по Гродно. Проделав такой путь, хорошо бы задержаться здесь подольше и съездить на Августовский канал. Этот уникальный во многих смыслах объект создавался как маршрут для водного транспорта, но, поверьте, ехать вдоль него нужно именно на велосипеде. Здесь, в тени могучих деревьев, прячется история. ## Как добраться до канала на велосипеде? Мы уже рассказывали о том, что до Гродно вместе с велосипедом можно доехать на поезде: около четырех часов пути, и вы на месте. Отправляться в такую дорогу без ночевки — это как взять отпуск на день: хорошо, но мало. Закладывайте на такое путешествие как минимум все выходные: и город посмотрите, и на канал съездите без спешки — будет потом, что вспомнить. Из Гродно держим путь к северу, на Сопоцкин. Это уютное небольшое местечко, хорошо знакомое велосипедистам из этих краев. До него 25 км: немало, но тут хорошая дорога, поэтому проскочите быстро. Катучий асфальт, классные пейзажи, засеянные поля, сменяемые перелесками, — катишь себе и катишь, не глядя на время. То, что нужно для хорошего путешествия. Велосипед Merida Silex 400 L 2022 (шампань/фиолетовый) 28", рама L, гравел, алюминий, вилка жесткая (углепластик (карбон)), трансмиссия 20 скор. (2х10), переключатели: задний Shimano/передний Shimano, тормоз дисковый гидравлический 5900 р. 2 предложения Велосипед Krakken Barbossa 29 р.18 2021 (черный/синий) 8 отзывов 29", рама 18", горный, алюминий, вилка амортизационная с ходом 100 мм, трансмиссия 21 скор. (3х7), тормоз дисковый механический 674 р. 5 предложений Велосипед Shulz Wanderer S 2023 (фиолетовый) 5 отзывов 28", рама S, гравел, хром-молибденовая сталь, вилка жесткая, трансмиссия 18 скор. (2х9), переключатели: задний Microshift/передний Microshift, тормоз дисковый механический, вес 12.9 кг 1990 р. 1 предложение Сравнить эти товары → Велосипеды в Каталоге ## Под стенами древней крепости По пути можно сделать остановку у Гродненской крепости: фортификационная система создавалась и перестраивалась здесь на протяжении многих веков и видела немало боевых штандартов и жестоких сражений. Некоторые форты были взорваны уже в XX веке, отдельные фрагменты крепости сохранились до наших дней. Здесь тихо, земляные валы обступают со всех сторон, а могучие стены будто и не восприимчивы к летнему солнцу: они уже пережили пекло и теперь хранят спокойную прохладу. Аккуратно переступили улиток, облюбовавших эти места, и рванули дальше. ## Большие веломаршруты Выезд из города был чуть-чуть неуютный — обочина все-таки узковата, — но водители здесь к велосипедистам явно привычны, едут аккуратно. А потом, где-то на полпути до Сопоцкина, появилась обустроенная велодорожка: ее разметили на проезжей части, и никто из автомобилистов при нас даже не попытался ехать не по правилам, на дорожке ощущаешь себя действительно комфортно. Вообще, велосипедные маршруты в регионе в какой-то момент дождались финансирования и развивались весьма бурно, в том числе в рамках общеевропейских программ. Часто видны указатели, сообщающие о том, что мы на участке какого-нибудь суперпротяженного европейского веломаршрута — совсем далеко не поедем, конечно, но и заблудиться риска нет. Велосипед Merida Crossway L XT-Edition M 2021 (стальной голубой) 28", рама M, гибридный, женский, алюминий, вилка амортизационная с ходом 63 мм, трансмиссия 30 скор. (3х10), переключатели: задний Shimano XT Shadow/передний Shimano XT, тормоз дисковый гидравлический, вес 11.89 кг 3720 р. 1 предложение Велосипед Silverback Scento Path HD L 2023 28", рама L, гибридный, алюминий, вилка амортизационная с ходом 63 мм (алюминий), трансмиссия 24 скор. (3х8), переключатели: задний Shimano Altus/передний Shimano, тормоз дисковый гидравлический, вес 13.88 кг 2875 р. 1 предложение Велосипед Stinger Campus EVO р.56 2021 1 отзыв 28", рама 56cm, гибридный, алюминий, вилка амортизационная с ходом 80 мм, трансмиссия 18 скор. (2х9), переключатели: задний Shimano Altus/передний Shimano Acera, тормоз дисковый гидравлический 2087 р. 1 предложение Сравнить эти товары → Велосипеды в Каталоге ## Сопоцкин Через короткое время въезжаем в Сопоцкин. Издалека видны башни костела Вознесения Девы Марии: с XVIII века глядят они на эту землю и повидали с тех пор многое. Если податься вправо, то выедете в Августовский парк — уютное место с тенистыми тропами. Можно передохнуть, но нельзя засиживаться: впереди еще большое путешествие. В Сопоцкине нужно пополнить запасы воды и набить карманы или рюкзаки какой- нибудь едой: по дороге что-то раздобыть будет не так просто, по крайней мере до шлюза «Домбровка» — 17-го шлюза Августовского канала. Можно было бы направиться туда сразу из Сопоцкина, и если уже прилично подустали, то так и поступайте: атмосферу почувствуете и увидите много интересного, не наматывая при этом дополнительный километраж. Ориентируйтесь на указатели и поезжайте снова к северо-западу — не заблудитесь. ## «Куркуль» Мы же направляемся в другую сторону, чтобы, объехав часть канала и несколько других шлюзов, у «Домбровки» финишировать. Знаки уводят в лес: дорога там именно лесная, и для шоссейного велосипеда это самый неподходящий отрезок за все путешествие. Впрочем, он совсем короткий, нечего даже и беспокоиться. Вообще, места здесь действительно проезжие, по крайней мере те, которые адаптированы для подобных путешествий, и переживать не о чем: маршрут можно осилить на любом велосипеде, не потребуется ни особого оборудования, ни экипировки, ни специфических навыков. Главное, рассчитывать силы, соответствующим образом планировать маршрут, пить достаточно жидкости и не забывать устраивать небольшие пикнички и чем-то подкрепляться в пути. Дорога вывела нас к «Радивилкам» — большому усадебно-парковому комплексу с гостиницей и рестораном. Гудел этот комплекс как растревоженный улей — готовились к спецобслуживанию и на велосипедистов внимания не обращали, не удалось даже кофе выпить. Выбор покупателей Onlíner рекомендует Термос Арктика 101-1000 Stainless Steel 33 отзыва термос, 1 л, до 26 ч, колба: сталь, корпус: сталь, цвет серебристый 34,63 р. 12 предложений Выбор покупателей Термокружка Kitfort KT-1226 500 мл (черный) 1 отзыв термокружка, 0.5 л, до 12 ч, колба: сталь, корпус: сталь, цвет черный 41,95 р. 1 предложение Термос Арктика 106-1200 (синий) 41 отзыв термос, 1.2 л, до 32 ч, колба: сталь, корпус: сталь, цвет синий 61,95 р. 13 предложений Сравнить эти товары → Термосы в Каталоге Ну и ладно — что там кофе, когда впереди ждал Августовский канал. Еще несколько поворотов, и мы оказались на берегу. Водная гладь блестела в лучах высокого солнца, а берега канала, очерченные под линейку, уходили в обе стороны. Вдоль берегов — накатанные дорожки. Где-то асфальт, где-то хорошая грунтовка. Если повезло с погодой, то и нечего опасаться — дорога шелестит и убегает из-под колеса. Свернули вправо. С одной стороны вода, с другой — густые заросли. Блуждать здесь негде — обустроенный веломаршрут, какого не сыскать нигде больше. Августовский канал, изначальной протяженностью более 100 км, соединил в XIX веке Вислу и Неман и стал важной частью водного маршрута из Балтийского моря в Черное. Искусственные каналы прокапывали от реки к реке, от озера к озеру, объединяя их системой шлюзов, позволяющих контролировать и изменять уровень воды для прохода судов. Сегодня сложно даже вообразить, насколько трудоемким и тяжелым был процесс строительства 200 лет назад. По воде сплавляли древесину и возили товары. Августовский канал возвели как альтернативу наземным маршрутам, и он оправдывал свое предназначение, хоть и не очень долго. Уже слышна была тяжелая поступь парового гиганта на железной дороге, начиналась эпоха паровозов. С этими мыслями мы подъехали к шлюзу с именем «Куркуль». Посмеялись: здесь тоже кофе не допросишься, хорошо, что запаслись провизией в Сопоцкине. Едем дальше. Велосипед Krakken Barbossa 29 р.18 2021 (черный/синий) 8 отзывов 29", рама 18", горный, алюминий, вилка амортизационная с ходом 100 мм, трансмиссия 21 скор. (3х7), тормоз дисковый механический 674 р. 5 предложений Выбор покупателей Велосипед Mikado Spark 1.0 р.18 2022 (черный/зеленый) 26", рама 18", горный, сталь Hi-ten, вилка жесткая (сталь Hi-ten), трансмиссия 6 скор. (1х6), переключатели: задний YUANDA, тормоз ободной механический –18%396 р. 3 предложения Велосипед AIST Rocky Junior 2.1 2022 (черный) 1 отзыв 24", рама 13", горный, подростковый, алюминий, вилка амортизационная с ходом 60 мм (сталь Hi-ten), трансмиссия 21 скор. (3х7), переключатели: задний Shimano/передний Shimano, тормоз дисковый механический, вес 13.7 кг 712 р. 5 предложений Сравнить эти товары → Велосипеды в Каталоге ## «Немново» От «Куркуля» еще совсем немного в ту же сторону вдоль канала и приезжаем к «Немново» — самому большому шлюзу Августовского канала. Как работает шлюз и для чего он нужен? Канал объединил в водный маршрут десятки естественных и искусственных водоемов, расположенных на разном рельефе. Перепад высот нужно было компенсировать так, чтобы канал был пригоден для судоходства. Для этой цели создавались шлюзы: с их помощью контролировался уровень воды на конкретном участке. Закрываются входные ворота шлюза, и уровень воды в камере начинает меняться: подниматься или опускаться. Таким образом поднимается или опускается судно, которое ожидает возможности прохода через шлюз. Уровень воды должен соответствовать уровню за выходными воротами. Когда это достигается, выходные ворота открываются и судно выходит через них. Иногда оно может продолжать путь дальше по каналу, иногда приходится пройти не одну шлюзовую камеру, прежде чем это станет возможным. Шлюз «Немново», к примеру, компенсировал перепад воды в 10 метров на входе и на выходе. Отчасти это похоже на принцип работы лифта, но с тем условием, что всю работу выполняет вода, а перемещается при этом большое тяжелогруженое судно. Из «Немново» вы быстро не уедете. Отсюда увезете много фотографий шлюза, селфи на его фоне. Обратите также внимание на домик смотрителя. Сейчас такие дома стали сдавать в аренду — отличная возможность не только увидеть историю со стороны, но и немного пожить в ней. Велосипед Stels Navigator 245 C 26 Z010 2023 (оливковый) 26", рама 19", городской, женский, сталь Hi-ten, вилка жесткая (сталь Hi-ten), тормоз ножной, вес 16.6 кг 340 р. 4 предложения Велосипед Stels Navigator 345 28 Z010 2020 (морская волна) 4 отзыва 28", рама 20", городской, женский, сталь Hi-ten, вилка жесткая (сталь Hi-ten), трансмиссия 1 скор. (1х1), тормоз ножной, вес 17.3 кг 390 р. 1 предложение Велосипед AIST 28-240 (синий) 28", рама 19", городской, женский, сталь Hi-ten, вилка жесткая (сталь Hi-ten), трансмиссия 1 скор. (1х1), тормоз ножной, вес 17.1 кг 348 р. 2 предложения Сравнить эти товары → Велосипеды в Каталоге ## На другом берегу Здесь мы переезжаем на противоположный берег канала и едем в обратную сторону, к «Домбровке». Сначала с пяток километров по совершенно шикарной гравийной дороге, где даже шоссейный велосипед летит сам собой. Слева канал, а справа дышит хвоей Гродненская пуща — большущий лесной массив, царство живой природы. Это велосипедный променад в чистом виде: вольготно крутишь педали, не устаешь, вертишь головой по сторонам, обозревая достопримечательности. Проехали шлюз, вон какой-то деревянный мосток, явно не для велосипедов сделанный, чуть дальше судно с какими-то очень специальными функциями.. Такая прогулка понравится всем: красиво, не тяжело — то, что нужно. Машины нам не встречались, однако еще раз отметим, что к велосипедистам здесь привычны: подальше, уже на асфальтовом участке, мы даже видели знак, предупреждающий водителей, что нужно быть осторожнее. Велосипед Merida Silex 400 L 2022 (шампань/фиолетовый) 28", рама L, гравел, алюминий, вилка жесткая (углепластик (карбон)), трансмиссия 20 скор. (2х10), переключатели: задний Shimano/передний Shimano, тормоз дисковый гидравлический 5900 р. 2 предложения Велосипед Shulz Wanderer S 2023 (фиолетовый) 5 отзывов 28", рама S, гравел, хром-молибденовая сталь, вилка жесткая, трансмиссия 18 скор. (2х9), переключатели: задний Microshift/передний Microshift, тормоз дисковый механический, вес 12.9 кг 1990 р. 1 предложение Велосипед Shulz Boys Don’t Cry L 2023 (серо-синий) 27.5", рама L, гравел, хром-молибденовая сталь, вилка жесткая (хром- молибденовая сталь), трансмиссия 10 скор. (1х10), переключатели: задний Microshift, тормоз дисковый механический, вес 13.5 кг 2990 р. 1 предложение Сравнить эти товары → Велосипеды в Каталоге ## «Домбровка» Сами не заметите, как доедете до «Домбровки», куда, возможно, кто-то направился прямиком из Сопоцкина. Это самый обжитой и подготовленный к туристическому наплыву шлюз. Наконец-то нам повстречались кафе под открытым небом — можно перекусить, если вся провизия, взятая в дорогу, уже закончилась. Цены, к слову, не шокируют. Многие так и поступают, оставив велосипеды отдыхать в тени. Кто-то отдыхает сам: солнышко пригревает. В этом месте есть возможность пройти настоящий действующий шлюз на судне, ну или по крайней мере понаблюдать за процессом со стороны. Корабль с пассажирами входит в камеру, которая, кажется, настолько тесная, что он будет биться бортами о стены. Внешние ворота закрываются, и уровень воды начинает опускаться, а вместе с ним на глазах опускается и корабль. Затем выходные ворота открываются, и судно отправляется дальше по каналу. Здесь можно зависнуть надолго, попивая кофе за столиком под раскидистыми деревьями, плавая по каналу, заглядывая в музеи и просто впитывая то, чем живет вне времени этот уютный уголок на краю великого леса. Обратная дорога в Сопоцкин будет даже слишком быстрой: не раз обернетесь, с грустинкой глядя, как удаляется канал. А там и до Гродно недалеко. Получится — оставайтесь с ночевкой, оставайтесь надолго. Или возвращайтесь снова — ведь захочется вернуться. Знаете интересные маршруты по красивым местам? Пишите, будете провожатым: [email protected] или t.me/vitpetrovich. Велосипед Wilier GTR Team Disc 2023 E115UD1 (Black/White Matt) 28", шоссейный, углепластик (карбон), вилка жесткая (углепластик (карбон)), трансмиссия 22 скор. (2х11), переключатели: задний Shimano Ultegra/передний Shimano Ultegra, тормоз дисковый гидравлический, вес 9.4 кг 9000 р. 3 предложения Велосипед Format 2232 р.50 2023 28", рама 50cm, шоссейный, алюминий, вилка жесткая (алюминий), трансмиссия 14 скор. (2х7), переключатели: задний Shimano Tourney/передний Shimano Tourney, тормоз клещевой, вес 10.4 кг 1590 р. 1 предложение Велосипед Cube Attain Pro р.56 2022 28", рама 56cm, шоссейный, алюминий, вилка жесткая (углепластик (карбон)), трансмиссия 18 скор. (2х9), переключатели: задний Shimano Sora/передний Shimano Sora, тормоз дисковый механический, вес 10.1 кг 4580 р. 2 предложения Сравнить эти товары → Велосипеды в Каталоге Перепечатка текста и фотографий Onlíner без разрешения редакции запрещена.
|
ВелоПетрович
|
ru
|
Author: Vitaly Petrovich. Photo: Maxim Malinovsky We are giving away ten Xiaomi TV A2 for purchases in the application Grodno region remains one of the most interesting destinations for cycling trips of any length and level of complexity. Last time we came here for a sightseeing bike tour of Grodno. Having traveled this way, it would be nice to stay here longer and go to the Augustow Canal. This object, unique in many ways, was created as a route for water transport, but, believe me, you need to ride along it on a bicycle. Here, in the shade of mighty trees, history hides. ## How to get to the canal by bike? We have already talked about the fact that you can get to Grodno along with a bicycle by train: about four hours of travel, and you are there. Going on such a journey without spending the night is like taking a vacation for the day: good, but not enough. Plan on such a trip for at least the whole weekend: look at the city and go to the canal without haste - then there will be something to remember. From Grodno we keep our way to the north, to Sopotskin. This is a cozy little place, well known to cyclists from these parts. It is 25 km away: quite a lot, but there is a good road here, so drive quickly. Rolling asphalt, cool landscapes, sown fields, replaced by copses - roll yourself and roll, without looking at the time. Everything you need for a good trip. Bicycle Merida Silex 400 L 2022 (champagne / purple) 28", frame L, gravel, aluminum, rigid fork (carbon fiber (carbon)), transmission 20 speeds. (2x10), switches: rear Shimano / front Shimano, hydraulic disc brake 5900 rub. 2 offers Bicycle Krakken Barbossa 29 р.18 2021 (black/blue) 8 reviews 29", frame 18", mountain, aluminum, suspension fork with 100 mm travel, transmission 21 speed. (3x7), mechanical disc brake 674 rub. 5 offers Bicycle Shulz Wanderer S 2023 (purple) 5 reviews. (2x9), switches: rear Microshift / front Microshift, mechanical disc brake, weight 12.9 kg 1990 r. 1 offer Compare these products → Bicycles in the Catalog ## Under the walls of an ancient fortress On the way, you can stop at the Grodno fortress: the fortification system was created and rebuilt here over many centuries and has seen many military standards and fierce battles. Some forts were blown up already in the 20th century, some fragments of the fortress have survived to this day. It is quiet here, earthen ramparts surround from all sides, and the mighty walls seem to be not susceptible to the summer sun: they have already survived the inferno and now keep calm coolness. We carefully stepped over the snails that had taken a fancy to these places and rushed on. ## Large bike routes The exit from the city was a little uncomfortable - the roadside is still narrow - but the drivers here are clearly accustomed to cyclists, they drive carefully. And then, somewhere halfway to Sopotskin, an equipped bike path appeared: it was marked on the roadway, and none of the motorists in our presence even tried to go against the rules, you feel really comfortable on the path. In general, cycling routes in the region at some point received funding and developed very rapidly, including within the framework of pan-European programs. Signs are often visible indicating that we are on a section of some super-long European cycling route - we won’t go very far, of course, but there’s no risk of getting lost. Bicycle Merida Crossway L XT-Edition M 2021 (steel blue) 28", M frame, hybrid, women's, aluminum, suspension fork with 63 mm travel, 30 speed transmission. (3x10), switches: rear Shimano XT Shadow / front Shimano XT, hydraulic disc brake, weight 11.89 kg 3720 r. Bicycle Silverback Scento Path HD L 2023 28", L frame, hybrid, aluminium, suspension fork with 63 mm travel (aluminum), 24 speed transmission. (3x8), switches: rear Shimano Altus / front Shimano, hydraulic disc brake, weight 13.88 kg 2875 r. 1 offer Bicycle Stinger Campus EVO r.56 2021 1 review 28", frame 56cm, hybrid, aluminium, suspension fork with 80mm travel, 18 speed transmission. (2x9), switches: rear Shimano Altus / front Shimano Acera, hydraulic disc brake 2087 р. 1 offer Compare these products → Bicycles in Catalog ## Sopotskin In a short time we will enter Sopotskin. From afar, the towers of the Church of the Assumption of the Virgin Mary are visible: since the 18th century they have been looking at this land and have seen a lot since then. If you turn to the right, you will go to the Augustow Park - a cozy place with shady paths. You can take a break, but you can’t stay too long: there is still a long journey ahead. In Sopotskin, you need to replenish water supplies and fill your pockets or backpacks with some food: it will not be so easy to get something along the way, at least until the Dombrovka lock - the 17th lock of the Augustow Canal. It would be possible to go there immediately from Sopotskin, and if you are already decently tired, then do so: you will feel the atmosphere and see a lot of interesting things without winding up additional kilometers. Focus on the signs and go again to the northwest - do not get lost. ## "Kurkul" We are heading in the other direction, so that, having traveled around part of the canal and several other locks, we will finish at Dombrovka. The signs lead to the forest: the road there is exactly forest, and for a road bike this is the most inappropriate stretch of the whole trip. However, it is quite short, there is nothing to even worry about. In general, the places here are really passable, at least those that are adapted for such trips, and there is nothing to worry about: the route can be mastered on any bike, no special equipment, no equipment, no specific skills are required. The main thing is to calculate the strength, plan the route accordingly, drink enough fluids and do not forget to have small picnics and something to refresh yourself along the way. The road led us to Radivilkami, a large manor and park complex with a hotel and a restaurant. This complex buzzed like a disturbed beehive - they were preparing for special services and didn’t pay attention to cyclists, they didn’t even manage to drink coffee. Buyers' Choice Onliner recommends Thermos Arctic 101-1000 Stainless Steel 33 reviews. 12 offers Choice of buyers Thermo mug Kitfort KT-1226 500 ml (black) 1 review. 1 offer Thermos Arktika 106-1200 (blue) 41 reviews thermos, 1.2 l, up to 32 h, flask: steel, case: steel, color blue. 13 offers Compare these products → Thermoses in the Catalog Well, okay - what's the coffee when the August Canal was waiting ahead. A few more turns and we were on the shore. The water surface shone in the rays of the high sun, and the banks of the canal, outlined under the ruler, went in both directions. Along the coast - knurled paths. Somewhere asphalt, somewhere good primer. If you are lucky with the weather, then there is nothing to fear - the road rustles and runs away from under the wheel. turned right. Water on one side, dense thickets on the other. There is nowhere to wander here - a well-equipped cycling route, which cannot be found anywhere else. The Augustow Canal, with an original length of more than 100 km, connected the Vistula and the Neman in the 19th century and became an important part of the water route from the Baltic Sea to the Black Sea. Artificial canals were dug from river to river, from lake to lake, uniting them with a system of locks, allowing to control and change the water level for the passage of ships. Today it is difficult to even imagine how laborious and difficult the construction process was 200 years ago. Wood was rafted on the water and goods were transported. The Augustow Canal was built as an alternative to land routes, and it justified its purpose, although not for very long. The heavy tread of the steam giant on the railway was already heard, the era of steam locomotives began. With these thoughts, we drove up to the gateway with the name "Kurkul". We laughed: you can’t interrogate coffee here either, it’s good that you stocked up on provisions in Sopotskin. Let's go further. Bicycle Krakken Barbossa 29 р.18 2021 (black/blue) 8 reviews 29", frame 18", mountain, aluminum, suspension fork with 100 mm travel, transmission 21 speed. (3x7), mechanical disc brake 674 rub. 5 offers Buyers' choice Bicycle Mikado Spark 1.0 р.18 2022 (black/green) 26", frame 18", mountain steel, Hi-ten steel, rigid fork (Hi-ten steel), 6-speed transmission. (1x6), switches: rear YUANDA, mechanical rim brake -18% 396 rub. Bicycle AIST Rocky Junior 2.1 2022 (black) 1 review 24", frame 13", mountain, youth, aluminium, suspension fork with 60 mm travel (Hi-ten steel), transmission 21 speed. (3x7), switches: rear Shimano / front Shimano, mechanical disc brake, weight 13.7 kg 712 r. 5 offers Compare these products → Bicycles in Catalog ## "Nemnovo" From "Kurkul" a little more in the same direction along the canal and we arrive at "Nemnovo" - the largest lock of the Augustow Canal. How does a gateway work and what is it for? The canal united dozens of natural and artificial reservoirs located on different terrain into a water route. The height difference had to be compensated so that the canal was suitable for navigation. For this purpose, locks were created: with their help, the water level in a particular area was controlled. The entrance gates of the lock are closed, and the water level in the chamber begins to change: rise or fall. This raises or lowers the vessel, which is waiting for the opportunity to pass through the lock. The water level must match the level outside the exit gate. When this is achieved, the exit gate opens and the ship exits through it. Sometimes it can continue down the canal, sometimes it has to go through more than one lock chamber before it becomes possible. The Nemnovo lock, for example, compensated for a water drop of 10 meters at the inlet and outlet. In part, this is similar to the principle of operation of an elevator, but with the condition that all the work is done by water, and a large, heavily loaded ship moves at the same time. You will not leave Nemnovo quickly. From here you will take away many photos of the gateway, selfies against its background. Also check out the caretaker's house. Now such houses began to be rented out - a great opportunity not only to see the history from the outside, but also to live a little in it. Bicycle Stels Navigator 245 C 26 Z010 2023 (olive) 26", frame 19", urban, female, Hi-ten steel, rigid fork (Hi-ten steel), foot brake, weight 16.6 kg 340 r. 4 offers Bicycle Stels Navigator 345 28 Z010 2020 (sea wave) 4 reviews 28", frame 20", urban, female, Hi-ten steel, rigid fork (Hi-ten steel), transmission 1 speed. (1x1), foot brake, weight 17.3 kg 390 r. Bicycle AIST 28-240 (blue) 28", frame 19", urban, women's, Hi-ten steel, rigid fork (Hi-ten steel), transmission 1 speed. (1x1), foot brake, weight 17.1 kg 348 r. 2 offers Compare these products → Bicycles in the Catalog ## On the other bank Here we move to the opposite bank of the canal and drive in the opposite direction, to Dombrovka. First, from five kilometers along a completely gorgeous gravel road, where even a road bike flies by itself. On the left is the canal, and on the right the Grodno Forest breathes needles - a huge forest, the kingdom of wildlife. This is a bicycle promenade in its purest form: you pedal freely, do not get tired, turn your head around, surveying the sights. We passed the gateway, there was some kind of wooden walkway, obviously not made for bicycles, a little further a ship with some very special functions .. Everyone will like such a walk: beautiful, not hard - what you need. We didn’t meet cars, but once again we note that we are used to cyclists here: further away, already on the asphalt section, we even saw a sign warning drivers to be more careful. Bicycle Merida Silex 400 L 2022 (champagne / purple) 28", frame L, gravel, aluminum, rigid fork (carbon fiber (carbon)), transmission 20 speeds. (2x10), switches: rear Shimano / front Shimano, hydraulic disc brake 5900 rub. 2 offers Bicycle Shulz Wanderer S 2023 (purple) 5 reviews 28", S frame, gravel, chrome molybdenum steel, rigid fork, 18 speed transmission. (2x9), switches: rear Microshift / front Microshift, mechanical disc brake, weight 12.9 kg 1990 r. 1 offer Bicycle Shulz Boys Don’t Cry L 2023 (gray-blue) 27.5", L frame, gravel, chrome-molybdenum steel, rigid fork (chrome-molybdenum steel), 10 speed transmission. (1x10), switches: rear Microshift, mechanical disc brake, weight 13.5 kg 2990 r. 1 offer Compare these products → Bicycles in Catalog ## Dombrovka. This is the most inhabited and prepared for the tourist influx gateway. Finally, we met an open-air cafe - you can have a bite if all the provisions taken on the road have already ended. Prices, by the way, are not shocking. Many do just that, leaving their bikes to rest in the shade. Someone is resting himself: the sun warms. In this place, it is possible to pass a real working lock on a ship, or at least watch the process from the side. A ship with passengers enters a chamber that appears to be so cramped that it will bang its sides against the walls. The outer gate closes, and the water level begins to fall, and with it, the ship sinks before our eyes. The exit gates are then opened and the ship moves on down the canal. Here you can hang out for a long time, drinking coffee at a table under spreading trees, swimming along the canal, looking into museums and just soaking up what this cozy corner lives on the edge of a great forest. The way back to Sopotskin will even be too fast: you will turn around more than once, looking sadly how the canal is moving away. And there and not far from Grodno. It will turn out - stay with an overnight stay, stay for a long time. Or come back again - because you want to return. Do you know interesting routes to beautiful places? Write to be an escort: [email protected] or t.me/vitpetrovich. Bicycle Wilier GTR Team Disc 2023 E115UD1 (Black/White Matt) 28", road bike, carbon fiber (carbon), rigid fork (carbon fiber (carbon)), 22 speed transmission. (2x11), switches: rear Shimano Ultegra / front Shimano Ultegra, hydraulic disc brake, weight 9.4 kg 9000 r. 3 offers Bicycle Format 2232 р.50 2023 28", frame 50cm, road, aluminium, rigid fork (aluminum), transmission 14 speed. (2x7), switches: rear Shimano Tourney / front Shimano Tourney, caliper brake, weight 10.4 kg 1590 r. Bicycle Cube Attain Pro r.56 2022 28", frame 56cm, road, aluminium, rigid fork (carbon fiber), 18 speed transmission. (2x9), switches: rear Shimano Sora / front Shimano Sora, mechanical disc brake, weight 10.1 kg 4580 r. 2 offers Compare these products → Bicycles in the Catalog Reproduction of Onlíner text and photos without the permission of the editors is prohibited.
|
VeloPetrovich
|
en
|
Уступная кампанія ў ВНУ зусім хутка афіцыйна скончыцца. Выдыхнуць змогуць не толькі бюджэтнікі, але і платнікі. Свае вынікі падводзяць і ў Міністэрстве адукацыі. Як на выніках адбіўся ЦЭ і якіх змен чакаць у наступным годзе? ## ЦЭ: балы высокія, сістэму падліку могуць спрасціць Гэтай вясной школьнікі здавалі не выпускныя іспыты, а цэнтралізаваны (ЦЭ). Пасля падліку балаў вынікі падаліся многім бацькам і абітурыентам нізкімі, а па якой формуле лічылі тэставыя балы, заставалася не зусім ясным. Пасля шквалу званкоў на гарачую лінію Мінабра і абмеркавання на самым высокім узроўні балы абітурыентам пералічылі. У выніку сярэдні бал ЦЭ-2023 па краіне ўстанавіў высокую планку: 60—65. У міністэрстве лічаць, што гэта вельмі добры вынік. Адзначаецца, што падлік быў выкананы карэктна, але ўсё ж застаецца запыт на прасцейшую сістэму. Магчымы варыянт ужо прапрацоўваецца: калі абітурыенты выступяць за лінейную (прапарцыйную) сістэму падліку, то цяжкасцей для яе ўвядзення няма. Абітурыентам варта трымаць руку на пульсе: абмеркаванне новаўвядзенняў запланавана на восень. «Калі максімальная колькасць балаў, якую можна набраць, — 50, а навучэнец набірае 15 першасных балаў. Іх трэба прывесці да 100%. Мы разумеем, што гэта 30 са 100 тэставых балаў», - прыводзіць прыклад міністр адукацыі. Яшчэ адна з агучаных прапаноў - праводзіць ЦЭ не ў нядзелю, а ў іншы дзень. Настаўнікі прапануюць арганізаваць цэнтралізаваны іспыт пасля 25 траўня, калі скончыцца школьны год. А што па саміх тэстах? Змяняць іх структуру не плануецца. ## Прыём у ВНУ: рэкордна высокія прахадныя балы Спецыяльнасці з самымі высокімі прахаднымі баламі ўжо вядомыя. Калі коратка, школьнікі ўсталявалі касмічную планку. Напрыклад, будучыя праграмісты паступалі ў БДУІР з 390 баламі (гэта пры ўмове вучобы на бюджэце). Здаецца, што гэта нерэальна? Статыстыка Мінабра сведчыць аб адваротным: больш за 300 балаў з 400 (тры іспыты + атэстат) паказалі 92,4% залічаных студэнтаў БДУ. А ў БДУІРы ўсе прахадныя балы пачынаюцца з 300. Так што абітурыентам-2024 трэба папрацаваць: планка найвышэйшая. Бюджэтныя месцы, як звычайна, нарасхват. Сярэдні конкурс гэтага года - 1,4 чалавека на месца. Дзе дужанне была максімальна складанай? Рэкордным па ўсіх ВНУ стаў конкурс на спецыяльнасць "Графічны дызайн і мультымедыя-дызайн" у Гродзенскім дзяржуніверсітэце - 18,6 чалавека на месца. На такую ж спецыяльнасць у БДУ конкурс не менш уражлівы - 14,8 чалавека на месца. Кім змогуць працаваць шчасліўчыкі, якія атрымаюць дыплом? Напрыклад, мастакамі-дызайнерамі, графічнымі дызайнерамі, арт-дырэктарамі. Крыху менш "канкурэнтаў" трэба было абысці будучаму выпускніку-стаматолагу з Віцебска: конкурс — 12 чалавек на месца, пры тым, што набраць трэба было не менш за 392 балы. Рэклама Чэмпіён Англіі першым згуляе ў новым сезоне АПЛ. Здаецца, будзе лёгкая перамога «Манчэстэр Сіці» Каманда Пепа Гвардыёлы матчам супраць «Бернлі» адкрывае сезон у Прэм'ер-лізе. У чэмпіянаце мінулага года "Сіці" выйграў трэбл з галоўных трафеяў, а сапернік стаў лепшым у Чэмпіёншыпе, другім па сіле футбольным дывізіёне. Галоўная інтрыга матчу – ці зможа Венсан Компані супрацьпаставіць нешта свайму настаўніку Гвардыёле і былой камандзе? Зрабі выбар з Betera: 50 BYN + 50 бясплатных кручэнняў усім новым гульцам чакаюць па спасылцы. Наш канал в Telegram. Далучайцеся!
|
Больш за 18 чалавек на месца - дзе такі конкурс? Вынікі ўступнай кампаніі
|
be
|
Вступительная кампания в вузы совсем скоро официально закончится. Выдохнуть смогут не только бюджетники, но и платники. Свои итоги подводят и в Министерстве образования. Как на результатах сказался ЦЭ и каких изменений ждать в следующем году? ## ЦЭ: баллы высокие, систему подсчета могут упростить Этой весной школьники сдавали не выпускные экзамены, а централизованный (ЦЭ). После подсчета баллов результаты показались многим родителям и абитуриентам низкими, а по какой формуле считали тестовые баллы, оставалось не совсем ясным. После шквала звонков на горячую линию Минобра и обсуждения на самом высоком уровне баллы абитуриентам пересчитали. В итоге средний балл ЦЭ-2023 по стране установил высокую планку: 60—65. В министерстве считают, что это очень хороший результат. Отмечается, что подсчет был выполнен корректно, но все же остается запрос на более простую систему. Возможный вариант уже прорабатывается: если абитуриенты выступят за линейную (пропорциональную) систему подсчета, то сложностей для ее введения нет. Абитуриентам стоит держать руку на пульсе: обсуждение нововведений запланировано на осень. «Если максимальное количество баллов, которое можно набрать, — 50, а учащийся набирает 15 первичных баллов. Их надо привести к 100%. Мы понимаем, что это 30 из 100 тестовых баллов», — приводит пример министр образования. Еще одно из озвученных предложений — проводить ЦЭ не в воскресенье, а в другой день. Учителя предлагают организовать централизованный экзамен после 25 мая, когда закончится школьный год. А что по самим тестам? Менять их структуру не планируется. ## Прием в вузы: рекордно высокие проходные баллы Специальности с самыми высокими проходными баллами уже известны. Если кратко, школьники установили космическую планку. К примеру, будущие программисты поступали в БГУИР с 390 баллами (это при условии учебы на бюджете). Кажется, что это нереально? Статистика Минобра свидетельствует об обратном: больше 300 баллов из 400 (три испытания + аттестат) показали 92,4% зачисленных студентов БГУ. А в БГУИРе все проходные баллы начинаются с 300. Так что абитуриентам-2024 следует поднажать: планка высочайшая. Бюджетные места, как обычно, нарасхват. Средний конкурс этого года — 1,4 человека на место. Где борьба была максимально сложной? Рекордным по всем вузам стал конкурс на специальность «Графический дизайн и мультимедиа-дизайн» в Гродненском госуниверситете — 18,6 человека на место. На такую же специальность в БГУ конкурс не менее впечатляющий — 14,8 человека на место. Кем смогут работать счастливчики, которые получат диплом? Например, художниками-дизайнерами, графическими дизайнерами, арт-директорами. Чуть меньше «конкурентов» нужно было обойти будущему выпускнику-стоматологу из Витебска: конкурс — 12 человек на место, притом что набрать нужно было не меньше 392 баллов. Реклама Чемпион Англии первым сыграет в новом сезоне АПЛ. Кажется, будет легкая победа «Манчестер Сити» Команда Пепа Гвардиолы матчем против «Бернли» открывает сезон в Премьер-лиге. В чемпионате прошлого года «Сити» выиграл требл из главных трофеев, а соперник стал лучшим в Чемпионшипе, втором по силе футбольном дивизионе. Главная интрига матча — сможет ли Венсан Компани противопоставить что-то своему учителю Гвардиоле и бывшей команде? Сделай выбор с Betera: 50 BYN + 50 бесплатных вращений всем новым игрокам ждут по ссылке. Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
|
Больше 18 человек на место — где такой конкурс? Итоги вступительной кампании
|
ru
|
Entrance campaign to universities will officially end very soon. Not only state employees, but also payers will be able to breathe. The results are summed up in the Ministry of Education. How did the CE affect the results and what changes can we expect next year? ## CE: high scores, scoring system can be simplified This spring, schoolchildren did not take final exams, but centralized (CE). After calculating the scores, the results seemed low to many parents and applicants, and it was not entirely clear by what formula the test scores were calculated. After a flurry of calls to the hotline of the Ministry of Education and discussion at the highest level, the scores were recalculated for applicants. As a result, the average score of CE-2023 across the country set a high bar: 60-65. The ministry believes that this is a very good result. It is noted that the calculation was performed correctly, but still there is a request for a simpler system. A possible option is already being worked out: if applicants favor a linear (proportional) scoring system, then there are no difficulties for its introduction. Applicants should keep their finger on the pulse: discussion of innovations is scheduled for autumn. “If the maximum score that can be scored is 50 and the student scores 15 primary scores. They need to be brought to 100%. We understand that this is 30 out of 100 test scores, ”the Minister of Education gives an example. Another of the voiced proposals is to hold the CE not on Sunday, but on another day. Teachers propose to organize a centralized exam after May 25, when the school year ends. What about the tests themselves? There are no plans to change their structure. ## University Admissions: Record High Passing Scores Majors with Highest Passing Scores Already Known. In short, schoolchildren set the cosmic bar. For example, future programmers entered BSUIR with 390 points (this is subject to studying on a budget). Does it seem unrealistic? The statistics of the Ministry of Education testify to the opposite: more than 300 points out of 400 (three tests + certificate) were shown by 92.4% of enrolled students of BSU. And in BSUIR all passing scores start from 300. So applicants-2024 should push the bar: the highest bar. Budget places, as usual, like hot cakes. The average competition this year is 1.4 people per seat. Where was the fight the hardest? The competition for the specialty "Graphic Design and Multimedia Design" at Grodno State University was a record for all universities - 18.6 people per place. The competition for the same specialty at BSU is no less impressive - 14.8 people per place. What will the lucky ones who receive a diploma be able to work with? For example, artist-designers, graphic designers, art directors. The future dental graduate from Vitebsk had to beat a little less “competitors”: the competition was 12 people per place, despite the fact that it was necessary to score at least 392 points. Champion of England will be the first to play in the new season of the Premier League. Seems to be an easy win for Manchester City Pep Guardiola's team against Burnley opens the season in the Premier League. In last year's championship, City won the treble of the main trophies, and the opponent became the best in the Championship, the second most powerful football division. The main intrigue of the match - will Vincent Kompany be able to oppose something to his teacher Guardiola and the former team? Make a choice with Betera: 50 BYN + 50 free spins for all new players via the link. Our channel in Telegram. Join now!
|
More than 18 people per place - where is such a competition? Results of the introductory campaign
|
en
|
Без пісьмовага дэкларавання праз мяжу можна правозіць не больш за $10 тысяч, астатняе трэба дэклараваць. Стала вядома, як часта беларусы парушалі гэтае правіла і колькі грошай хацелі правезці праз мяжу. З пачатку гэтага года беларускія мытнікі канфіскавалі на мяжы 10,5 млн. рублёў. Гэта амаль у 2,5 разы больш, чым за аналагічны перыяд мінулага года. Усяго мытная служба зафіксавала больш за 600 выпадкаў нелегальнай транспарціроўкі грошай за гэты год. Мытня нагадвае: каб не ўзнікла праблем, трэба запоўніць асноўны і дадатковы фармуляры дэкларацыі ў папяровым або электронным выглядзе. Дадатковыя дакументы могуць спатрэбіцца пры перамяшчэнні праз мяжу з сумай больш за $100 тысяч за адзін раз. У такім выпадку будзьце гатовыя растлумачыць паходжанне грошай. Выбар пакупнікоў Onlíner рэкамендуе Робат-пыласос Xiaomi Robot Vacuum S10 B106GL (руская версія, белы) 9 водгукаў вільготная ўборка, Mi Home, магутнасць 45 Вт, сіла ўсмоктвання 4000 Па, пылазборнік 0.3 л, з турбощеткой кантактны бампер, лідар, датчыкі перападу вышыні, план некалькіх паверхаў 797 р. 16 прапаноў Выбар пакупнікоў Onlíner рэкамендуе Робат-пыласос Xiaomi Robot Vacuum S10+ B105 (еўрапейская версія, белы) 8 водгукаў вільготная ўборка, Mi Home/Яндэкс Аліса/Amazon Echo/Google Home, магутнасць 55 Вт, сіла ўсмоктвання 4000 Па, пыл. з турбашчоткай (разборная), рух: кантактны бампер, лідэр, камера TOF (3D), датчыкі перападу вышыні, план некалькіх паверхаў 1252 р. 29 прапаноў Робат-пыласос Xiaomi Robot Vacuum E10 (еўрапейская версія) 1 водгук вільготная ўборка, Mi Home/Яндэкс Аліса/Amazon Echo/Google Home, магутнасць 35 Вт, сіла ўсмоктвання 4000 Па, пылазборнік 0.4 л, з турбошчэткай (разборная : кантактны бампер, датчыкі перападу вышыні 516 р. 36 прапаноў Робаты-пыласосы ў Каталогу Onliner Наш канал у Telegram. Далучайцеся!
|
Рахунак ідзе на мільёны. Мытнікі расказалі, колькі грошай канфіскавалі на
|
be
|
Без письменного декларирования через границу можно провозить не больше $10 тысяч, остальное нужно декларировать. Стало известно, как часто белорусы нарушали это правило и сколько денег хотели провезти через границу. С начала этого года белорусские таможенники изъяли на границе 10,5 млн рублей. Это почти в 2,5 раза больше, чем за такой же период прошлого года. Всего таможенная служба зафиксировала более 600 случаев нелегальной транспортировки денег за этот год. Таможня напоминает: чтобы не возникло проблем, нужно заполнить основной и дополнительный формуляры декларации в бумажном или электронном виде. Дополнительные документы могут понадобиться при перемещении через границу с суммой больше $100 тысяч за один раз. В таком случае будьте готовы объяснить происхождение денег. Выбор покупателей Onlíner рекомендует Робот-пылесос Xiaomi Robot Vacuum S10 B106GL (русская версия, белый) 9 отзывов влажная уборка, Mi Home, мощность 45 Вт, сила всасывания 4000 Па, пылесборник 0.3 л, с турбощеткой (неразборная), навигация: контактный бампер, лидар, датчики перепада высоты, план нескольких этажей 797 р. 16 предложений Выбор покупателей Onlíner рекомендует Робот-пылесос Xiaomi Robot Vacuum S10+ B105 (европейская версия, белый) 8 отзывов влажная уборка, Mi Home/Яндекс Алиса/Amazon Echo/Google Home, мощность 55 Вт, сила всасывания 4000 Па, пылесборник 0.45 л, с турбощеткой (разборная), навигация: контактный бампер, лидар, камера TOF (3D), датчики перепада высоты, план нескольких этажей 1252 р. 29 предложений Робот-пылесос Xiaomi Robot Vacuum E10 (европейская версия) 1 отзыв влажная уборка, Mi Home/Яндекс Алиса/Amazon Echo/Google Home, мощность 35 Вт, сила всасывания 4000 Па, пылесборник 0.4 л, с турбощеткой (разборная), навигация: контактный бампер, датчики перепада высоты 516 р. 36 предложений Роботы-пылесосы в Каталоге Onliner Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
|
Счет идет на миллионы. Таможенники рассказали, сколько денег изъяли на
|
ru
|
No more than $10,000 can be transported across the border without a written declaration, the rest must be declared. It became known how often Belarusians violated this rule and how much money they wanted to smuggle across the border. Since the beginning of this year, Belarusian customs officers seized 10.5 million rubles at the border. This is almost 2.5 times more than in the same period last year. In total, the customs service recorded more than 600 cases of illegal transportation of money this year. Customs reminds: in order to avoid problems, you need to fill out the main and additional declaration forms in paper or electronic form. Additional documents may be needed when moving across the border with an amount of more than $100,000 at a time. In this case, be prepared to explain the origin of the money. Buyer's choice Onlíner recommends Xiaomi Robot Vacuum S10 B106GL Robot Vacuum Cleaner (Russian version, white) 9 reviews contact bumper, lidar, elevation sensors, multi-floor plan 797 rub. 16 offers Customers choice Onlíner recommends Xiaomi Robot Vacuum S10+ B105 (European version, white) 8 reviews with turbo brush (collapsible), navigation: contact bumper, lidar, TOF camera (3D), height difference sensors, multi-floor plan 1252 rub. 29 offers Xiaomi Robot Vacuum E10 robot vacuum cleaner (European version) 1 review : contact bumper, height difference sensors 516 р. 36 offers Robot vacuum cleaners in the Onliner Catalog Our Telegram channel. Join now!
|
The account goes into the millions. Customs officers told how much money they seized on
|
en
|
Паводле папярэдняй інфармацыі, сёння вечарам 32-гадовы вадзіцель Toyota, рухаючыся па праспекце Ракасоўскага, учыніў наезд на дзіця: 6-гадовая дзяўчынка выбегла з-за прыпаркаваных аўтамабіляў на праезную частку, паведамляюць ва УДАІ ГУУС Мінгарвыканкама. У выніку ДТЗ дзіця атрымала траўмы, яго даставілі ў медустанову. У ДАІ нагадваюць бацькам, што малалетнія дзеці не павінны знаходзіцца на вуліцы адны, з імі заўсёды павінны быць дарослыя.
|
Легкавушка збіла 6-гадовую дзяўчынку, якая выбегла на праезную частку
|
be
|
According to preliminary information, tonight, a 32-year-old Toyota driver, moving along Rokossovsky Avenue, hit a child: a 6-year-old girl ran out from behind parked cars onto the roadway, according to the UGAI GUVD of the Minsk City Executive Committee. The child was injured in the crash and was taken to the hospital. The traffic police remind parents that young children should not be alone on the street, adults should always be with them.
|
The car hit a 6-year-old girl who ran into the roadway
|
en
|
Калі па вечарах вы з трывогай пазіраеце на лічыльнік крокаў у тэлефоне (і тамака вельмі рэдка мільгае знакамітая лічба 10 тысяч), у нас ёсць выдатныя навіны. Група польскіх кардыёлагаў прааналізавала самыя буйныя даследаванні, якія датычацца хады і карысці для здароўя. У выніку быў выведзены новы мінімум - усяго 3967 крокаў у дзень. Нават 4 тыс. крокаў у дзень зніжаюць рызыку смерці ад усіх прычын, цытуе навукоўцаў The Guardian. Галоўны прынцып у тым, каб праходзіць столькі кожны дзень, без выключэнняў. Нагрузка звыш 4 тыс. крокаў, вядома, таксама вітаецца. Кожная дадатковая тысяча звязана з далейшым зніжэннем рызыкі смяротнасці на 15%. А калі вы хочаце быць дакладна ўпэўненымі, што зрабілі ўсё для свайго здароўя, праходзьце ад 7 да 13 тыс. крокаў у дзень. Людзям 60+ навукоўцы раяць уладкоўваць прагулкі па 6-10 тыс. крокаў. І тады ў сардэчна-сасудзістых захворванняў не застанецца ніякіх шанцаў. Адкуль лічбы? Навукоўцы абапіраліся на дадзеныя 17 папярэдніх даследаванняў з удзелам 227 тыс. чалавек. За ўдзельнікамі эксперыменту назіралі ў сярэднім па сем гадоў – гучыць дастаткова пераканаўча. «Наша даследаванне пацвярджае, што чым больш вы ходзіце, тым лепш. Мы выявілі, што гэта тычыцца як мужчын, так і жанчын, незалежна ад узросту і незалежна ад таго, у якім клімаце вы жывяце», — заключылі навукоўцы. Рэклама Чэмпіён Англіі першым згуляе ў новым сезоне АПЛ. Здаецца, будзе лёгкая перамога «Манчэстэр Сіці» Каманда Пепа Гвардыёлы матчам супраць «Бернлі» адкрывае сезон у Прэм'ер-лізе. У чэмпіянаце мінулага года "Сіці" выйграў трэбл з галоўных трафеяў, а сапернік стаў лепшым у Чэмпіёншыпе, другім па сіле футбольным дывізіёне. Галоўная інтрыга матчу – ці зможа Венсан Компані нешта супрацьпаставіць свайму настаўніку Гвардыёле і былой камандзе? Зрабі выбар з Betera: 50 BYN + 50 бясплатных кручэнняў усім новым гульцам чакаюць па спасылцы. Наш канал в Telegram. Далучайцеся!
|
Навукоўцы дазволілі не хадзіць 10 тысяч крокаў за дзень. А колькі трэба?
|
be
|
Если по вечерам вы с тревогой посматриваете на счетчик шагов в телефоне (и там очень редко мелькает знаменитая цифра 10 тысяч), у нас есть отличные новости. Группа польских кардиологов проанализировала самые крупные исследования, которые касаются ходьбы и пользы для здоровья. В итоге был выведен новый минимум — всего 3967 шагов в день. Даже 4 тыс. шагов в день снижают риск смерти от всех причин, цитирует ученых The Guardian. Главный принцип в том, чтобы проходить столько каждый день, без исключений. Нагрузка сверх 4 тыс. шагов, конечно, тоже приветствуется. Каждая дополнительная тысяча связана с дальнейшим снижением риска смертности на 15%. А если вы хотите быть точно уверенными, что сделали все для своего здоровья, проходите от 7 до 13 тыс. шагов в день. Людям 60+ ученые советуют устраивать прогулки по 6—10 тыс. шагов. И тогда у сердечно-сосудистых заболеваний не останется никаких шансов. Откуда цифры? Ученые опирались на данные 17 предыдущих исследований с участием 227 тыс. человек. За участниками эксперимента наблюдали в среднем по семь лет — звучит достаточно убедительно. «Наше исследование подтверждает, что чем больше вы ходите, тем лучше. Мы обнаружили, что это относится как к мужчинам, так и к женщинам, независимо от возраста и независимо от того, в каком климате вы живете», — заключили ученые. Реклама Чемпион Англии первым сыграет в новом сезоне АПЛ. Кажется, будет легкая победа «Манчестер Сити» Команда Пепа Гвардиолы матчем против «Бернли» открывает сезон в Премьер-лиге. В чемпионате прошлого года «Сити» выиграл требл из главных трофеев, а соперник стал лучшим в Чемпионшипе, втором по силе футбольном дивизионе. Главная интрига матча — сможет ли Венсан Компани что-то противопоставить своему учителю Гвардиоле и бывшей команде? Сделай выбор с Betera: 50 BYN + 50 бесплатных вращений всем новым игрокам ждут по ссылке. Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
|
Ученые разрешили не ходить 10 тысяч шагов в день. А сколько надо?
|
ru
|
If in the evenings you look anxiously at the step counter on your phone (and the famous figure of 10 thousand very rarely flashes there), we have great news. A group of Polish cardiologists analyzed the largest studies on walking and health benefits. As a result, a new minimum was deduced - only 3967 steps per day. Even 4 thousand. steps per day reduce risk of death from all causes, scientists quote The Guardian. The main principle is to go so much every day, without exceptions. Load over 4 thousand. steps are of course also welcome. Each additional thousand is associated with a further 15% reduction in mortality risk. And if you want to be sure that you have done everything for your health, go from 7 to 13 thousand. steps per day. Scientists advise people 60+ to take walks for 6-10 thousand. steps. And then there will be no chance for cardiovascular diseases. Where are the numbers from? The scientists relied on data from 17 previous studies involving 227,000. Human. The participants in the experiment were followed for an average of seven years - sounds convincing enough. “Our research confirms that the more you walk, the better. We found that this applies to both men and women, regardless of age and no matter what climate you live in, ”the scientists concluded. Champion of England will be the first to play in the new season of the Premier League. Seems to be an easy win for Manchester City Pep Guardiola's team against Burnley opens the season in the Premier League. In last year's championship, City won the treble of the main trophies, and the opponent became the best in the Championship, the second most powerful football division. The main intrigue of the match - will Vincent Kompany be able to oppose something to his teacher Guardiola and the former team? Make a choice with Betera: 50 BYN + 50 free spins for all new players via the link. Our channel in Telegram. Join now!
|
Scientists allowed not to walk 10 thousand steps a day. How much do you need?
|
en
|
«Мы беражліва прапрацавалі традыцыйны лагатып, надаўшы яму сучасную выяву і надзяліўшы глыбейшым сэнсам, які адпавядае духу часу. Абноўлены фірмовы стыль дазволіць нам не толькі прыцягнуць дадатковую ўвагу да брэнду і павысіць лаяльнасць спажыўцоў і партнёраў, але і прадэманстраваць свету, што мы мяняемся», — паведамляецца на сайце кампаніі. Абноўлены лагатып падобны да папярэдняга. У яго літары дадалі мускулістыя формы кутоў (зараз яны паўтараюць геаметрыю сучаснага самаскіда). Сіні фірменны колер стаў глыбейшым і насычаным. Дадатковыя колеры фірмовага стылю - аранжавы і шэры - дададзены для асацыяцыі з кар'ерным самазвалам і радовішчамі карысных выкапняў. Упершыню з'явіўся вядомы графічны элемент - у выглядзе літары B. Лагатып БелАЗа практычна не мяняўся больш за 60 гадоў. Выбар пакупнікоў Гарадскі заплечнік Miru Businescase 15/06" MBP-1059 (dark grey) 4 водгуку гарадскі, унісекс, 2 аддзялення, вентыляцыя спіны 54,90 р. 8 прапаноў Фітнес-бранзалет Haylou GST Lite LS13 (чорны, міжнародная версія) 1 водгук сінхранізацыя з Android/iOS, экран TFT 1.69", падтрымка SIM-карты: не, пульсометр, вымярэнне кіслароду ў крыві, Bluetooth 5.0, корпус: пластык, папружка : сілікон 99,00 р. 26 прапаноў Электрычны чайнік AENO EK2 18 водгукаў 2200 Вт, аб'ём 1.5 л, колер белы 82,00 р. 2 предложения Выбар пакупнікоў Электраперачніца Makkua Spices series GBG-01 3 водгуку электраперачніца, харчаванне 4 x AAA (R03), чара 0.09 л, матэрыял чары: пластык, матэрыял корпуса: пластык, чорны 35,00 р. 7 прапаноў Яшчэ больш скідак у Каталогу Onliner
|
У БелАЗа новы фірменны стыль
|
be
|
«Мы бережно проработали традиционный логотип, придав ему современный образ и наделив более глубоким смыслом, соответствующим духу времени. Обновленный фирменный стиль позволит нам не только привлечь дополнительное внимание к бренду и повысить лояльность потребителей и партнеров, но и продемонстрировать миру, что мы меняемся», — сообщается на сайте компании. Обновленный логотип похож на предыдущий. В его буквы добавили мускулистые формы углов (теперь они повторяют геометрию современного самосвала). Синий фирменный цвет стал более глубоким и насыщенным. Дополнительные цвета фирменного стиля — оранжевый и серый — добавлены для ассоциации с карьерным самосвалом и месторождениями полезных ископаемых. Впервые появился узнаваемый графический элемент — в виде буквы B. Логотип БелАЗа практически не менялся более 60 лет. Выбор покупателей Городской рюкзак Miru Businescase 15.6" MBP-1059 (dark grey) 4 отзыва городской, унисекс, 2 отделения, вентиляция спины 54,90 р. 8 предложений Фитнес-браслет Haylou GST Lite LS13 (черный, международная версия) 1 отзыв синхронизация с Android/iOS, экран TFT 1.69", поддержка SIM-карты: нет, пульсометр, измерение кислорода в крови, Bluetooth 5.0, корпус: пластик, ремешок: силикон 99,00 р. 26 предложений Электрический чайник AENO EK2 18 отзывов 2200 Вт, объем 1.5 л, цвет белый 82,00 р. 2 предложения Выбор покупателей Электроперечница Makkua Spices series GBG-01 3 отзыва электроперечница, питание 4 x AAA (R03), чаша 0.09 л, материал чаши: пластик, материал корпуса: пластик, черный 35,00 р. 7 предложений Еще больше скидок в Каталоге Onliner
|
У БелАЗа новый фирменный стиль
|
ru
|
“We carefully crafted the traditional logo, giving it a modern look and giving it a deeper meaning in line with the spirit of the times. The updated corporate identity will allow us not only to draw additional attention to the brand and increase the loyalty of consumers and partners, but also to demonstrate to the world that we are changing. The updated logo is similar to the previous one. Muscular corners were added to his letters (now they repeat the geometry of a modern dump truck). The blue corporate color has become deeper and more saturated. Additional corporate identity colors - orange and gray - added to associate with a mining truck and mineral deposits. For the first time, a recognizable graphic element appeared - in the form of the letter B. The BelAZ logo has remained virtually unchanged for over 60 years. Customers' Choice Miru Businescase Urban Backpack 15.6" MBP-1059 (dark grey) 4 reviews urban, unisex, 2 compartments, back ventilation $54.90. 8 offers Fitness bracelet Haylou GST Lite LS13 (black, international version) 1 review Android/iOS sync, TFT screen 1.69", SIM card support: no, heart rate monitor, blood oxygen measurement, Bluetooth 5.0, case: plastic, strap : silicone $99.00. 26 offers Electric kettle AENO EK2 18 reviews 2200 W, volume 1.5 l, white 82.00 rub. 2 offers Customers choice Electric pepper shaker Makkua Spices series GBG-01 3 reviews Electric pepper shaker, 4 x AAA (R03) supply, bowl 0.09 l, bowl material: plastic, body material: plastic, black 35.00 р. 7 offers Even more discounts in the Onliner Catalog
|
BelAZ has a new corporate identity
|
en
|
Необычный способ украсть банкомат был использован в Калифорнии. Двое злоумышленников подогнали к нему вилочный погрузчик, повалили на землю, затем кое-как погрузили в кузов белого пикапа и уехали в рассвет. К счастью для банка, в итоге все закончилось для преступников неудачно. Инцидент произошел в прошедшую среду в 6:15 утра, однако полицейские обнародовали видео с камер наблюдения только в выходные. Преступники прибыли к отделению кредитной организации SAFE Credit Union в городе Сакраменто на двух машинах — пикапе и вилочном погрузчике. Сначала последний проткнул банкомат, в результате чего тот упал на землю. Затем тот же погрузчик попытался погрузить его в кузов пикапа. Получилось далеко не с первой попытки: некоторое время банкомат упорно отказывался покидать привычное место обитания. Однако настойчивость злоумышленников принесла плоды. Банкомат увезли. Впрочем, вскоре его обнаружили лежащим прямо посреди одной из улиц города. По всей видимости, его не закрепили в кузове и он вывалился в процессе движения. Также Daily Mail сообщает, что, пока хранилище денег отдыхало от своих приключений на асфальте, в него умудрился врезаться проезжающий мимо автомобиль. Преступники пока не найдены. Ноутбук Lenovo IdeaPad 5 15ITL05 82FG01JHRU 23 отзыва 15.6" 1920 x 1080, IPS, 60 Гц, Intel Core i3 1115G4, 8 ГБ DDR4, SSD 512 ГБ, видеокарта встроенная, Windows 11, цвет крышки синий, аккумулятор 57 Вт·ч 1549 р. 7 предложений Ноутбук HONOR MagicBook X 14 2023 FRI-F56 5301AFKC 14.0" 1920 x 1200, IPS, 60 Гц, Intel Core i5 12450H, 16 ГБ LPDDR4X, SSD 512 ГБ, видеокарта встроенная, Windows 11, цвет крышки темно-серый, аккумулятор 60 Вт·ч 2759 р. 32 предложения Выбор покупателей Игровой ноутбук Maibenben x Mechrevo X558 X558FSFCLGRE0 4 отзыва 15.6" 1920 x 1080, IPS, 144 Гц, AMD Ryzen 7 5800H, 16 ГБ DDR4, SSD 512 ГБ, видеокарта NVIDIA GeForce RTX 3060 6 ГБ (TGP 130 Вт), Linux, цвет крышки серый, аккумулятор 46.7 Вт·ч 2936 р. 15 предложений Ноутбуки в Каталоге Onliner Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
|
Двое мужчин украли банкомат с помощью вилочного автопогрузчика, но все
|
ru
|
An unusual way to steal an ATM was used in California. Two intruders drove a forklift to him, threw him to the ground, then somehow loaded him into the back of a white pickup truck and left at dawn. Fortunately for the bank, in the end everything ended unsuccessfully for the criminals. The incident took place last Wednesday at 6:15 am, but the police released the video from surveillance cameras only over the weekend. The criminals arrived at the branch of the SAFE Credit Union in Sacramento in two cars - a pickup truck and a forklift. First, the latter pierced the ATM, causing it to fall to the ground. Then the same forklift tried to load him into the back of a pickup truck. It turned out far from the first attempt: for some time the ATM stubbornly refused to leave its habitual habitat. However, the perseverance of the perpetrators paid off. ATM was taken away. However, he was soon found lying right in the middle of one of the streets of the city. Apparently, it was not fixed in the body and fell out in the process of movement. The Daily Mail also reports that while the money vault was resting from its adventures on the pavement, a passing car managed to crash into it. The perpetrators have not yet been found. Notebook Lenovo IdeaPad 5 15ITL05 82FG01JHRU 23 reviews 15.6" 1920 x 1080, IPS, 60 Hz, Intel Core i3 1115G4, 8 GB DDR4, SSD 512 GB, integrated graphics, Windows 11, cover color blue, battery 57 Wh 1549 р. Notebook HONOR MagicBook X 14 2023 FRI-F56 5301AFKC 14.0" 1920 x 1200, IPS, 60 Hz, Intel Core i5 12450H, 16 GB LPDDR4X, SSD 512 GB, integrated graphics, Windows 11, cover color dark gray, battery 60 Wh 2759 rub. 32 offers Buyers Choice Gaming Laptop Maibenben x Mechrevo X558 X558FSFCLGRE0 4 reviews 15.6" 1920 x 1080 IPS 144Hz AMD Ryzen 7 5800H 16GB DDR4 SSD 512GB NVIDIA GeForce RTX 3060 6GB (TGP 130W) Linux, cover color gray, battery 46.7 Wh 2936 rub. 15 offers Laptops in Onliner Catalog Our Telegram channel. Join now!
|
Two men stole an ATM using a forklift, but
|
en
|
Разгульваем дзесяць Xiaomi TV A2 за пакупкі ў дадатку Якія Chevrolet вы заўважалі на вуліцы ў апошні час? Camaro так, машына прыкметная, але не для ўсіх. А як вам Malibu? Цікавы з выгляду седан, відавочна прасторны, з эфектным дызайнам. Мы паглядзелі, колькі такія машыны каштуюць на "Аўтабарахолцы", і паслухалі рэальных уладальнікаў: што яны кажуць пра ўсё яшчэ незвычайнае для нашых месцаў "амерыканца"? Больш за 30 Malibu актуальнага дзевятага пакалення прама зараз выстаўлены на продаж, кошты прыкладна ад 14 да 19 тыс. у адпаведнасці з курсам. Абсалютная большасць з 1,5-літровым бензінавага рухавіка, але ёсць і «двухлітровікі». Усе машыны з аўтаматычнай каробкай пераключэння перадач і пярэднім прывадам, тып кузава толькі седан. Chevrolet Malibu IX 2019, 2019 г.в., 65 000 км сіні, седан, бензін 1.5 л, аўтаматычная, пярэдні прывад 55116 р. 17 500$ / 16 055€ Chevrolet Malibu IX, 2019 г.в., 77252 км чорны, седан, бензін 1.5 л, аўтаматычная, пярэдні прывад 52 282 р. 16 600$ / 15 229€ Chevrolet Malibu IX, 2018 г.в., 116 000 км шэры, седан, бензін 1.5 л, аўтаматычная, пярэдні прывад 51 967 р. 16 500$ / 15 137€ Паглядзець усе аб'явы Размясціць аб'яву Аўтабарахолка мабільнае прыкладанне Malibu актыўна хваляць у водгуках: уладальнікам падабаюцца і знешні выгляд, і камфорт, і надзейнасць. Лаюць, мабыць, толькі за шумаізаляцыю. «Вельмі прыгожы аўтамабіль за свае грошы: просты і непатрабавальны. Валодаю ім тры гады, і ні разу ён мяне не падвёў. Амерыканцы робяць надзейныя і магутныя машыны, Malibu адна з іх. Закахаўся з першага погляду. Раю да пакупкі», — захапляецца адзін з нашых чытачоў. «Выдатны варыянт за свой кошт. Аўтамабіль дастаткова просты канструктыўна і недарагі ў абслугоўванні, галоўнае своечасова і якасна праводзіць тэхнічнае абслугоўванне. Цешыць паводзіны ў горадзе і на трасе. Сапраўдная амерыканская баржа для атрымання сапраўднага задавальнення ад язды за рулём. Салон вельмі прасторны, Android Auto з „Яндэкс.Картамі“ ў РБ проста незаменны», — распавядае іншы. Chevrolet Malibu IX, 2017 г.в., 93800 км чорны, седан, бензін 1.5 л, аўтаматычная, пярэдні прывад 49290 р. 15 650 $ 14 358 € Паглядзець аб'яву Самы бюджэтны варыянт - за 13,9 тыс. Гэта аўтамабіль 2016 года выпуску са 130 тыс. км заяўленага прабегу. «Цалкам абслужана. Адзін уладальнік у РБ. Два ключы, штатны аўтазапуск, заменены ўсе тэхнічныя вадкасці і фільтры 1500 км таму. Выраблена поўная русіфікацыя мультымедыя», - сцвярджае прадавец. Chevrolet Malibu IX LT, 2016 г.в., 130 000 км сіні, седан, бензін 1.5 л, аўтаматычная, пярэдні прывад 43778 р. 13 900 $ 12 752 € Паглядзець аб'яву «Аўта зайшло камфортам, эрганомікай, магутнасцю і эканамічнасцю. Рэальна камфортны аўтамабіль як для кіроўцы, так і для пасажыраў. Багажнік прасторны і зручны ў выкарыстанні. Быў здзіўлены эканамічнасцю па трасе з поўнай загрузкай: пры хуткасці 120-130 км/г улетку з кандыцыянерам - 6,2 літра на 100 км, горад - каля 8 літраў, але гэта на 98-м бензіне (рэальна менш выдатак, чым на 95 -м). Падвеска досыць энергаёмістая, мяркуе мерную язду. Прайгравае, вядома, шматрычагавай ва ўстойлівасці, але мяне задавальняла. Кліранс забяспечвае упэўненую язду зімой без асцярогі што-небудзь адарваць. Матор патрабавальны да якасці алею і абслугоўванню кожныя 10 000 км. АКПП не даставіць праблем, калі мяняць алей кожныя 20-30 тыс. км. Шумаізаляцыя камусьці можа здацца недастатковай, але калі ўспомніць, што на ўсталёўку дадатковай шумкі прыганяюць і новыя Mercedes, Audi і BMW, то можна супакоіцца. Трохі збянтэжыў матэрыял аздаблення перадпакоя панэлі на тарпедзе, але калі ў вас топавая версія, вам павязе пра гэта не затлумляцца. Версія LS забівае сваёй убогасцю, трэба браць як мінімум LT і пажадана з скураным рулём. Да куплі адназначна рэкамендаваны, асабліва калі атрымаецца знайсці версію Red Line », - такі вось грунтоўны водгук ад чарговага ўладальніка. Аўтамабіль у камплектацыі RS прадаюць у Мінску за 18,1 тыс. па курсе: 2019 год выпуску, менш за 100 тыс. км заяўленага прабегу. Кажуць, машыну прыганялі са Штатаў. «Гэта амаль Toyota Camry па кошце Lada Largus, – да такой высновы прыходзіць яшчэ адзін аўтаўладальнік. Машына вялікая, эфектная, у камплектацыі Red Line Edition ужо як 2,5 гады працягвае прыкоўваць увагу ўдзельнікаў дарожнага руху. Нядрэнная камплектацыя, але крыху дзіўная: пры наяўнасці музыкі Bose і адаптыўнага круіз-кантролю адсутнічаюць элементарныя датчык дажджу і клімат-кантроль. Шумаізаляцыя сярэдняя, у Passat B5, з якога я перасеў на Malibu, была лепш. Але ў руху камфортная: падвеска не валкая, але і не занадта цвёрдая, у паваротах і па трасе ехаць адно задавальненне. Выдатак - песня: да 5,4 літра на 100 км. Чым горш дызеля? Увогуле, можна браць адважна. Галоўнае — знайсці якасна адноўлены экзэмпляр». Chevrolet Malibu IX LT, 2018 г.в., 145000 км шэры, седан, бензін 1.5 л, аўтаматычная, пярэдні прывад 50077 р. 15 900 $ 14 587 € Паглядзець аб'яву Што ж там за самы дарагі варыянт? 18,9 тыс. па курсе просяць за аўтамабіль 2020 года выпуску з 89 тыс. км заяўленага прабегу. «Стыльны, дагледжаны седан, максімальна абслужаны і дагледжаны. Добрая летняя гума. Вельмі беражлівая эксплуатацыя », - сцвярджае прадавец. Chevrolet Malibu IX, 2020 г.в., 89 000 км шэры, седан, бензін 1.5 л, аўтаматычная, пярэдні прывад 59526 р. Абмен 18 900 $ 17 339 € Паглядзець аб'яву Malibu - як кампенсацыя за пакуты з Audi. Як вам такі пасыл? «Сапраўды годная машына, якая не патрабуе дадатковых укладанняў. Да гэтага валодала двума Audi А5, мабыць, Malibu дадзена мне за ўсе папярэднія пакуты з гэтымі аўта. З Malibu ні разу ні адной праблемы, ніводнага нават найменшага сумневу ў машыне. Па звычцы заязджаючы на сэрвіс праверыць падвеску, чую замест спісу вушакоў: „У вас усё выдатна, катайцеся“. Добры выдатак, зручная, кіраваная, ёмістая, досыць жвавая, праходная (у межах разумнага), недарагая ў абслугоўванні, якая выклікае давер. Сумняваюся, што знайду нешта больш практычнае і адначасова прыгожае (атрымліваю нерэальнае задавальненне ад яе знешняга выгляду), але ўсёй вялікай сям'ёй ужо не змяшчаемся. З мінусаў: шумаізаляцыя і маленькія люстэркі задняга выгляду. А так: рэкамендую», - піша наша чытачка. Chevrolet Malibu IX, 2020 г.в., 48500 км шэры, седан, бензін 1.5 л, аўтаматычная, пярэдні прывад Ну раз так, сапраўды трэба браць. Вось толькі якую менавіта? Варта паглядзець на гэты белы Malibu 2016 года выпуску з 95 тыс. км заяўленага прабегу. «Аўтамабіль у выдатным стане, цалкам абслужаны, ніякіх укладанняў не патрабуе. Камера задняга выгляду, падагрэў сядзенняў, дыстанцыйны аўтазапуск з ключа, натуральная шчыльная італьянская скура, клімат-кантроль, адаптыўны круіз-кантроль, на панэлі ёсць кнопка адключэння антыпрабуксовачнай сістэмы, што дае магчымасць узімку выехаць з гурбы. Машына магутная, але даволі эканомная, што з'яўляецца вялікім плюсам. Прабег арыгінальны. Пройдзены тэхагляд да чэрвеня 2025 года. Прыгожы і багаты колер: белы перламутр», - распавёў уладальнік. Chevrolet Malibu IX, 2016 г.в., 95 000 км белы, седан, бензін 1.5 л, аўтаматычная, пярэдні прывад 47243 р. 15 000 $ 13 761 € Паглядзець аб'яву Chevrolet Malibu IX 2019, 2019 г.в., 65 000 км сіні, седан, бензін 1.5 л, аўтаматычная, пярэдні прывад 55 116 р. 17 500$ / 16 055€ Chevrolet Malibu IX, 2019 г.в., 77252 км чорны, седан, бензін 1.5 л, аўтаматычная, пярэдні прывад 52 282 р. 16 600$ / 15 229€ Chevrolet Malibu IX, 2018 г.в., 116 000 км шэры, седан, бензін 1.5 л, аўтаматычная, пярэдні прывад 51 967 р. 16 500$ / 15 137€ Паглядзець усе аб'явы Размясціць аб'яву Аўтабарахолка мабільнае прыкладанне Ёсць пра што расказаць? Пішыце ў наш тэлеграм-бот. Гэта ананімна і хутка Перадрук тэксту і фатаграфій Onlíner без дазволу рэдакцыі забаронена.
|
Выдатны седан па адэкватным кошце? Што кажуць аб Chevrolet Malibu
|
be
|
Разыгрываем десять Xiaomi TV A2 за покупки в приложении Какие Chevrolet вы замечали на улице в последнее время? Camaro — да, машина заметная, но не для всех. А как вам Malibu? Интересный с виду седан, явно просторный, с эффектным дизайном. Мы посмотрели, сколько такие машины стоят на «Автобарахолке», и послушали реальных владельцев: что они говорят о все еще необычном для наших мест «американце»? Больше 30 Malibu актуального девятого поколения прямо сейчас выставлены на продажу, цены примерно от 14 до 19 тыс. по курсу. Абсолютное большинство с 1,5-литровым бензиновым двигателем, но есть и «двухлитровики». Все машины с автоматической коробкой переключения передач и передним приводом, тип кузова — только седан. Chevrolet Malibu IX 2019, 2019 г.в., 65 000 км синий, седан, бензин 1.5 л, автоматическая, передний привод 55 116 р. 17 500$ / 16 055€ Chevrolet Malibu IX, 2019 г.в., 77 252 км черный, седан, бензин 1.5 л, автоматическая, передний привод 52 282 р. 16 600$ / 15 229€ Chevrolet Malibu IX, 2018 г.в., 116 000 км серый, седан, бензин 1.5 л, автоматическая, передний привод 51 967 р. 16 500$ / 15 137€ Посмотреть все объявления Разместить объявление Автобарахолка мобильное приложение Malibu активно хвалят в отзывах: владельцам нравятся и внешний вид, и комфорт, и надежность. Ругают, пожалуй, только за шумоизоляцию. «Очень красивый автомобиль за свои деньги: простой и неприхотливый. Владею им три года, и ни разу он меня не подвел. Американцы делают надежные и мощные машины, Malibu — одна из них. Влюбился с первого взгляда. Советую к покупке», — восторгается один из наших читателей. «Прекрасный вариант за свою цену. Автомобиль достаточно простой конструктивно и недорогой в обслуживании, главное вовремя и качественно проводить техническое обслуживание. Радует поведение в городе и на трассе. Настоящая американская баржа для получения истинного удовольствия от езды за рулем. Салон очень просторный, Android Auto с „Яндекс.Картами“ в РБ просто незаменим», — рассказывает другой. Chevrolet Malibu IX, 2017 г.в., 93 800 км черный, седан, бензин 1.5 л, автоматическая, передний привод 49 290 р. 15 650 $ 14 358 € Посмотреть объявление Самый бюджетный вариант — за 13,9 тыс. Это автомобиль 2016 года выпуска со 130 тыс. км заявленного пробега. «Полностью обслужена. Один владелец в РБ. Два ключа, штатный автозапуск, заменены все технические жидкости и фильтры 1500 км назад. Произведена полная русификация мультимедиа», — утверждает продавец. Chevrolet Malibu IX LT, 2016 г.в., 130 000 км синий, седан, бензин 1.5 л, автоматическая, передний привод 43 778 р. 13 900 $ 12 752 € Посмотреть объявление «Авто зашло комфортом, эргономикой, мощностью и экономичностью. Реально комфортный автомобиль как для водителя, так и для пассажиров. Багажник просторный и удобный в использовании. Был удивлен экономичностью по трассе с полной загрузкой: при скорости 120—130 км/ч летом с кондиционером — 6,2 литра на 100 км, город — около 8 литров, но это на 98-м бензине (реально меньше расход, чем на 95-м). Подвеска достаточно энергоемкая, предполагает размеренную езду. Проигрывает, конечно, многорычажной в устойчивости, но меня устраивало. Клиренс обеспечивает уверенную езду зимой без опаски что-нибудь оторвать. Мотор требователен к качеству масла и обслуживанию каждые 10 000 км. АКПП не доставит проблем, если менять масло каждые 20—30 тыс. км. Шумоизоляция кому-то может показаться недостаточной, но если вспомнить, что на установку дополнительной „шумки“ пригоняют и новые Mercedes, Audi и BMW, то можно успокоиться. Немного смутил материал отделки передней панели на торпеде, но если у вас топовая версия, вам повезет об этом не заморачиваться. Версия LS убивает своей убогостью, надо брать как минимум LT и желательно с кожаным рулем. К покупке однозначно рекомендован, особенно если удастся найти версию Red Line», — такой вот обстоятельный отзыв от очередного владельца. Автомобиль в комплектации RS продают в Минске за 18,1 тыс. по курсу: 2019 год выпуска, меньше 100 тыс. км заявленного пробега. Говорят, машину пригоняли из Штатов. Chevrolet Malibu IX, 2019 г.в., 99 200 км черный, седан, бензин 1.5 л, автоматическая, передний привод «Это почти Toyota Camry по цене Lada Largus, — к такому выводу приходит еще один автовладелец. — Машина большая, эффектная, в комплектации Red Line Edition уже как 2,5 года продолжает приковывать внимание участников дорожного движения. Неплохая комплектация, но немного странная: при наличии музыки Bose и адаптивного круиз-контроля отсутствуют элементарные датчик дождя и климат- контроль. Шумоизоляция средняя, в Passat B5, с которого я пересел на Malibu, была лучше. Но в движении комфортная: подвеска не валкая, но и не слишком жесткая, в поворотах и по трассе ехать одно удовольствие. Расход — песня: до 5,4 литра на 100 км. Чем хуже дизеля? В общем, можно брать смело. Главное — найти качественно восстановленный экземпляр». Chevrolet Malibu IX LT, 2018 г.в., 145 000 км серый, седан, бензин 1.5 л, автоматическая, передний привод 50 077 р. 15 900 $ 14 587 € Посмотреть объявление Что же там за самый дорогой вариант? 18,9 тыс. по курсу просят за автомобиль 2020 года выпуска с 89 тыс. км заявленного пробега. «Стильный, ухоженный седан, максимально обслужен и досмотрен. Хорошая летняя резина. Очень бережная эксплуатация», — утверждает продавец. Chevrolet Malibu IX, 2020 г.в., 89 000 км серый, седан, бензин 1.5 л, автоматическая, передний привод 59 526 р. Обмен 18 900 $ 17 339 € Посмотреть объявление Malibu — как компенсация за мучения с Audi. Как вам такой посыл? «Действительно достойная машина, не требующая дополнительных вложений. До этого владела двумя Audi А5, видимо, Malibu дана мне за все предыдущие мучения с этими авто. С Malibu ни разу ни одной проблемы, ни одного даже малейшего сомнения в машине. По привычке заезжая на сервис проверить подвеску, слышу вместо списка косяков: „У вас все отлично, катайтесь“. Хороший расход, удобная, управляемая, вместительная, достаточно резвая, проходимая (в пределах разумного), недорогая в обслуживании, вызывающая доверие. Сомневаюсь, что найду что-то более практичное и одновременно красивое (получаю нереальное удовольствие от ее внешнего вида), но всей большой семьей уже не помещаемся. Из минусов: шумоизоляция и маленькие зеркала заднего вида. А так: рекомендую», — пишет наша читательница. Chevrolet Malibu IX, 2020 г.в., 48 500 км серый, седан, бензин 1.5 л, автоматическая, передний привод Ну раз так, точно надо брать. Вот только какую именно? Стоит посмотреть на этот белоснежный Malibu 2016 года выпуска с 95 тыс. км заявленного пробега. «Автомобиль в отличном состоянии, полностью обслужен, никаких вложений не требует. Камера заднего вида, подогрев сидений, дистанционный автозапуск с ключа, натуральная плотная итальянская кожа, климат-контроль, адаптивный круиз-контроль, на панели есть кнопка отключения антипробуксовочной системы, что дает возможность зимой выехать из сугроба. Машина мощная, но довольно экономная, что является большим плюсом. Пробег оригинальный. Пройден техосмотр до июня 2025 года. Красивый и богатый цвет: белый перламутр», — рассказал владелец. Chevrolet Malibu IX, 2016 г.в., 95 000 км белый, седан, бензин 1.5 л, автоматическая, передний привод 47 243 р. 15 000 $ 13 761 € Посмотреть объявление Chevrolet Malibu IX 2019, 2019 г.в., 65 000 км синий, седан, бензин 1.5 л, автоматическая, передний привод 55 116 р. 17 500$ / 16 055€ Chevrolet Malibu IX, 2019 г.в., 77 252 км черный, седан, бензин 1.5 л, автоматическая, передний привод 52 282 р. 16 600$ / 15 229€ Chevrolet Malibu IX, 2018 г.в., 116 000 км серый, седан, бензин 1.5 л, автоматическая, передний привод 51 967 р. 16 500$ / 15 137€ Посмотреть все объявления Разместить объявление Автобарахолка мобильное приложение Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро Перепечатка текста и фотографий Onlíner без разрешения редакции запрещена.
|
Отличный седан по адекватной цене? Что говорят о Chevrolet Malibu
|
ru
|
We are giving away ten Xiaomi TV A2 for in-app purchases. What Chevrolets have you noticed on the street lately? Camaro - yes, the car is noticeable, but not for everyone. How do you like Malibu? Interesting-looking sedan, obviously spacious, with a spectacular design. We looked at how much such cars cost at Avtoflea Market and listened to real owners: what do they say about the “American” that is still unusual for our places? More than 30 Malibu of the current ninth generation are for sale right now, prices from about 14 to 19 thousand. at the rate. The vast majority with a 1.5-liter gasoline engine, but there are also "two-liter". All cars with automatic transmission and front-wheel drive, body style - sedan only. Chevrolet Malibu IX 2019, 2019 onwards, 65,000 km blue, sedan, petrol 1.5 l, automatic, front-wheel drive 55 116 rub. $17,500 / €16,055 Chevrolet Malibu IX, 2019 onwards, 77,252 km black, sedan, petrol 1.5 l, automatic, front-wheel drive 52,282 rubles. $16,600 / €15,229 Chevrolet Malibu IX, MY 2018, 116,000 km grey, sedan, petrol 1.5 l, automatic, front wheel drive 51 967 r. 16 500$ / 15 137€ View all announcements Place an ad. Scold, perhaps, only for soundproofing. “A very beautiful car for the money: simple and unpretentious. I've owned it for 3 years and it has never let me down. Americans make reliable and powerful cars, Malibu is one of them. Fell in love at first sight. I advise you to buy, ”one of our readers admires. “Great option for the price. The car is quite simple structurally and inexpensive to maintain, the main thing is to carry out maintenance on time and with high quality. Pleases behavior in the city and on the highway. Authentic American barge for true driving pleasure. The salon is very spacious, Android Auto with Yandex.Maps in Belarus is simply irreplaceable,” says another. Chevrolet Malibu IX, 2017 onwards, 93,800 km black, sedan, petrol 1.5 l, automatic, front-wheel drive 49 290 rub. 15 650 $ 14 358 € View ad The most budget option — for 13.9 thousand. This is a 2016 car with 130 thousand. km of declared mileage. "Fully serviced. One owner in Belarus. Two keys, standard auto start, all technical fluids and filters changed 1500 km ago. Full Russification of multimedia has been made, ”says the seller. Chevrolet Malibu IX LT, MY 2016, 130,000 km blue, sedan, petrol 1.5 l, automatic, front wheel drive 43 778 rub. 13 900 $ 12 752 € View ad. Really comfortable car for both driver and passengers. The trunk is spacious and easy to use. I was surprised by the efficiency on the highway with a full load: at a speed of 120-130 km / h in the summer with air conditioning - 6.2 liters per 100 km, the city - about 8 liters, but this is on 98 gasoline (actually less consumption than 95 -m). The suspension is quite energy-intensive, suggests a measured ride. Loses, of course, multi-link in stability, but it suited me. Clearance provides a confident ride in winter without fear of tearing something. The motor is demanding on oil quality and maintenance every 10,000 km. Automatic transmission will not cause problems if you change the oil every 20-30 thousand. km. Noise isolation may seem insufficient to someone, but if you remember that new Mercedes, Audi and BMW are also brought to install additional noise, you can calm down. I was a little confused by the material of the front panel trim on the dashboard, but if you have a top version, you are lucky not to bother about it. The LS version kills with its wretchedness, you must take at least LT and preferably with a leather steering wheel. It is definitely recommended for purchase, especially if you can find the Red Line version, ”such is a detailed review from the next owner. A car in the RS configuration is sold in Minsk for 18.1 thousand. at the exchange rate: 2019, less than 100 thousand. km of declared mileage. They say the car was brought from the States. Chevrolet Malibu IX, 2019 onwards, 99,200 km black, sedan, petrol 1.5 l, automatic, front-wheel drive. - The car is large, spectacular, in the Red Line Edition configuration for 2.5 years continues to attract the attention of road users. Good equipment, but a little strange: with Bose music and adaptive cruise control, there is no elementary rain sensor and climate control. Noise isolation is average, the Passat B5, from which I moved to Malibu, was better. But it’s comfortable in motion: the suspension is not rolly, but not too hard either, it’s a pleasure to drive in corners and along the highway. Consumption - song: up to 5.4 liters per 100 km. What's worse than a diesel? In general, you can safely take. The main thing is to find a quality restored copy. Chevrolet Malibu IX LT, 2018, 145,000 km grey, sedan, petrol 1.5 l, automatic, front-wheel drive 50 077 rub. 15 900 $ 14 587 € View ad What is the most expensive option there? 18.9 thousand. at the rate they ask for a car of 2020 release from 89 thousand. km of declared mileage. “Stylish, well-maintained sedan, maximally serviced and inspected. Good summer tires. Very gentle operation, ”says the seller. Chevrolet Malibu IX, 2020 onwards, 89,000 km grey, sedan, petrol 1.5 l, automatic, front-wheel drive 59 526 rub. Exchange 18 900 $ 17 339 € See ad Malibu — as compensation for suffering with Audi. How do you like this message? “A really decent car that does not require additional investments. Before that, she owned two Audi A5, apparently, Malibu was given to me for all the previous torment with these cars. With Malibu never a single problem, not even the slightest doubt in the car. Out of habit, when I stop by the service to check the suspension, I hear instead of a list of stocks: “You are doing fine, ride”. Good consumption, comfortable, manageable, roomy, frisky enough, passable (within reason), inexpensive to maintain, credible. I doubt that I will find something more practical and at the same time beautiful (I get unreal pleasure from its appearance), but the whole big family no longer fits. Of the minuses: noise isolation and small rear-view mirrors. And so: I recommend, ”writes our reader. Chevrolet Malibu IX, 2020 onwards, 48,500 km grey, sedan, petrol 1.5 l, automatic, front-wheel drive. But which one exactly? Worth a look at this snow-white 2016 Malibu with 95k. km of declared mileage. “The car is in excellent condition, fully serviced, does not require any investments. Rear view camera, heated seats, remote auto start with a key, genuine thick Italian leather, climate control, adaptive cruise control, there is a button on the panel to turn off the traction control system, which makes it possible to leave the snowdrift in winter. The machine is powerful, but quite economical, which is a big plus. Mileage original. Passed technical inspection until June 2025. Beautiful and rich color: white mother-of-pearl,” said the owner. Chevrolet Malibu IX, 2016 onwards, 95,000 km white, sedan, petrol 1.5 l, automatic, front-wheel drive 47 243 rub. 15 000 $ 13 761 € View announcement Chevrolet Malibu IX 2019, MY 2019, 65 000 km blue, sedan, gasoline 1.5 l, automatic, front wheel drive 55 116 r. $17,500 / €16,055 Chevrolet Malibu IX, 2019 onwards, 77,252 km black, sedan, petrol 1.5 l, automatic, front-wheel drive 52,282 rubles. $16,600 / €15,229 Chevrolet Malibu IX, MY 2018, 116,000 km grey, sedan, petrol 1.5 l, automatic, front wheel drive 51 967 r. 16 500$ / 15 137€ View all ads Place ad Autoflea market mobile application Have something to tell? Write to our telegram bot. It's anonymous and fast Reprinting text and photos of Onlíner without the permission of the editors is prohibited.
|
Great sedan at the right price? What they say about the Chevrolet Malibu
|
en
|
Вытворца электрамабіляў Tesla выпусціў незвычайную ляжанку для котак. Яна аформлена ў стылі аўтамабіля Cybertruck. Купіць тавар можна пакуль толькі на кітайскім афіцыйным сайце кампаніі. Вырабленая ляжанка з вільгацятрывалага кардону. Параметраў тавару (56×41×25 см) павінна хапіць на дарослае жывёла сярэдніх памераў і нават больш. У апісанні ляжанкі паказана, што Cybertruck вытрымае ката вагай да 15 кг. Дарэчы, завастрыць кіпцікі жывёла зможа на ўбудаванай у ляжанку кіпцюрачцы. Кошт навамоднай штуковіны для хатніх жывёл - каля $ 12. Ці будзе ляжанка прадавацца ў іншых краінах, пакуль невядома. Вытворца папярэджвае, што прадаецца тавар у разабраным выглядзе. Збіраць кіпцётачку давядзецца самастойна. А колькі вы гатовыя аддаць за кібертрак для хвастатага ўлюбёнца? Каб зрабіць свой выбар, увайдзіце або зарэгіструйцеся Для кардонкі $12 дорага $12 — добры кошт, бяру Вышэй $12: для коціка не шкада Галасаваць Наўтбук Lenovo IdeaPad 5 15ITL05 82FG01JHRU 23 водгуку i3 1115G4, 8 ГБ DDR4, SSD 512 ГБ, відэакарта убудаваная, Windows 11, колер вечка сіні, акумулятар 57 Вт · ч 1549 р. 7 прапаноў Наўтбук HONOR MagicBook X 14 2023 FRI-F56 5301AFKC 14.0" 1920 x 1200, IPS, 60 Гц, Intel Core i5 12450H, 16 ГБ LPDDR4X, SSD 512 ГБ, SSD 512 ГБ кумулятар 60 Вт·ч 2759 р. 32 прапановы Выбар пакупнікоў Гульнёвы наўтбук Maibenben x Mechrevo X558 X558FSFCLGRE0 4 водгуку 15.6" 1920 x 1080, IPS, 144 Гц, AMD Ryzen 7 5800H, 16 ГБ DDR4, SSD 512 ГБ, 130 Вт), Linux, колер вечка шэры, акумулятар 46.7 Вт·ч 2936 р. 15 прапаноў Наўтбукі ў Каталогу Onliner Наш канал у Telegram. Далучайцеся!
|
У вашага ката можа з'явіцца ўласны кібертрак. Паглядзіце, колькі гэта
|
be
|
Производитель электромобилей Tesla выпустил необычную лежанку для кошек. Она оформлена в стиле автомобиля Cybertruck. Купить товар можно пока только на китайском официальном сайте компании. Изготовлена лежанка из влагостойкого картона. Параметров товара (56×41×25 см) должно хватить на взрослое животное средних размеров и даже больше. В описании лежанки указано, что Cybertruck выдержит кота весом до 15 кг. К слову, заострить коготки животное сможет на встроенной в лежанку когтеточке. Стоимость новомодной штуковины для домашних животных — около $12. Будет ли лежанка продаваться в других странах, пока неизвестно. Производитель предупреждает, что продается товар в разобранном виде. Собирать когтеточку придется самостоятельно. А сколько вы готовы отдать за кибертрак для хвостатого любимца? Чтобы сделать свой выбор, войдите или зарегистрируйтесь Для картонки $12 дорого $12 — хорошая цена, беру Выше $12: для котика не жалко Голосовать Ноутбук Lenovo IdeaPad 5 15ITL05 82FG01JHRU 23 отзыва 15.6" 1920 x 1080, IPS, 60 Гц, Intel Core i3 1115G4, 8 ГБ DDR4, SSD 512 ГБ, видеокарта встроенная, Windows 11, цвет крышки синий, аккумулятор 57 Вт·ч 1549 р. 7 предложений Ноутбук HONOR MagicBook X 14 2023 FRI-F56 5301AFKC 14.0" 1920 x 1200, IPS, 60 Гц, Intel Core i5 12450H, 16 ГБ LPDDR4X, SSD 512 ГБ, видеокарта встроенная, Windows 11, цвет крышки темно-серый, аккумулятор 60 Вт·ч 2759 р. 32 предложения Выбор покупателей Игровой ноутбук Maibenben x Mechrevo X558 X558FSFCLGRE0 4 отзыва 15.6" 1920 x 1080, IPS, 144 Гц, AMD Ryzen 7 5800H, 16 ГБ DDR4, SSD 512 ГБ, видеокарта NVIDIA GeForce RTX 3060 6 ГБ (TGP 130 Вт), Linux, цвет крышки серый, аккумулятор 46.7 Вт·ч 2936 р. 15 предложений Ноутбуки в Каталоге Onliner Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
|
У вашего кота может появиться собственный кибертрак. Посмотрите, сколько это
|
ru
|
Electric car manufacturer Tesla has released an unusual bed for cats. It is designed in the style of a Cybertruck. So far, you can buy the product only on the Chinese official website of the company. Made from moisture resistant cardboard. Product parameters (56×41×25 cm) should be enough for an adult animal of medium size and even more. The description of the bed indicates that the Cybertruck can withstand a cat weighing up to 15 kg. By the way, the animal will be able to sharpen its claws on the scratching post built into the couch. The newfangled pet contraption costs about $12. Whether the couch will be sold in other countries is still unknown. The manufacturer warns that the product is sold unassembled. You will have to assemble the scratching post yourself. And how much are you willing to pay for a cybertruck for a tailed pet? To make your choice, log in or register For a cardboard box $12 expensive $12 is a good price, I take Above $12: it's not a pity for a cat Vote Notebook Lenovo IdeaPad 5 15ITL05 82FG01JHRU 23 reviews 15.6" 1920 x 1080, IPS, 60 Hz, Intel Core i3 1115G4 8GB DDR4 SSD 512GB Integrated Graphics Windows 11 Lid Blue 57Wh Battery 1549 RUB. Notebook HONOR MagicBook X 14 2023 FRI-F56 5301AFKC 14.0" 1920 x 1200, IPS, 60 Hz, Intel Core i5 12450H, 16 GB LPDDR4X, SSD 512 GB, integrated graphics, Windows 11, cover color dark gray, battery 60 Wh 2759 rub. 32 offers Buyers Choice Gaming Laptop Maibenben x Mechrevo X558 X558FSFCLGRE0 4 reviews 15.6" 1920 x 1080 IPS 144Hz AMD Ryzen 7 5800H 16GB DDR4 SSD 512GB NVIDIA GeForce RTX 3060 6GB (TGP 130W) Linux, cover color gray, battery 46.7 Wh 2936 rub. 15 offers Laptops in Onliner Catalog Our Telegram channel. Join now!
|
Your cat can have its own cybertruck. Look how much it is
|
en
|
Сёння ноччу, з 12 на 13 жніўня, жыхар Баранавічаў 1990 года нараджэння на трасе ў Навагрудскім раёне ўчыніў наезд на мясцовага жыхара 1991 года нараджэння, які ляжаў на праезнай частцы, у выніку чаго той памёр на месцы. Абставіны ДТЗ высвятляюцца, паведамляе тэлеграм-канал УУС Гродзенскага аблвыканкама.
|
Грузавік пераехаў чалавека, які ляжаў на трасе ў Навагрудскім раёне
|
be
|
Сегодня ночью, с 12 на 13 августа, житель Барановичей 1990 года рождения на трассе в Новогрудском районе совершил наезд на лежавшего на проезжей части местного жителя 1991 года рождения, в результате чего тот скончался на месте. Обстоятельства ДТП выясняются, сообщает телеграм-канал УВД Гродненского облисполкома.
|
Грузовик переехал человека, лежавшего на трассе в Новогрудском районе
|
ru
|
З пачатку лета долар імкліва расце. Праўда, сёння на біржы - выключэнне: валюта ўпала на 0, 30 капейкі. Здзелак па еўра не адбылося, а сотня расійскіх рублёў падаражэла на 0,79 капейкі. Глядзім, што сёння адбываецца на біржы. Даляр да канца таргоў упаў на 0,30 капейкі, да 3,1513 рубля. Здзелак па еўра пакуль не было. Курс па Нацбанку на дадзены момант - 3,4595 рубля. Сотня расейскіх рублёў падаражэла на 0,79 капейкі, да 3,2803 рубля. У панядзелак даляр вырас на 3,84 капейкі, да 3,1543 беларускага рубля. Еўра падняўся на 5,11 капейкі і склаў 3,4267 беларускага рубля. Сотня расійскіх рублёў патаннела на 1,64 капейкі і ацэньвалася ў 3,2724 беларускага рубля. Наш канал в Telegram. Далучайцеся!
|
Даляр танчыць? Пасля імклівага росту валюта зноў упала
|
be
|
С начала лета доллар стремительно растет. Правда, сегодня на бирже — исключение: валюта упала на 0,30 копейки. Сделок по евро не состоялось, а сотня российских рублей подорожала на 0,79 копейки. Смотрим, что сегодня происходит на бирже. Доллар к концу торгов упал на 0,30 копейки, до 3,1513 рубля. Сделок по евро пока не было. Курс по Нацбанку на данный момент — 3,4595 рубля. Сотня российских рублей подорожала на 0,79 копейки, до 3,2803 рубля. В понедельник доллар вырос на 3,84 копейки, до 3,1543 белорусского рубля. Евро поднялся на 5,11 копейки и составил 3,4267 белорусского рубля. Сотня российских рублей подешевела на 1,64 копейки и оценивалась в 3,2724 белорусского рубля. Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
|
Доллар танцует? После стремительного роста валюта снова упала
|
ru
|
Since the beginning of summer, the dollar has been skyrocketing. True, today there is an exception on the stock exchange: the currency fell by 0.30 kopecks. There were no deals on the euro, and a hundred Russian rubles rose in price by 0.79 kopecks. Let's see what's happening on the stock market today. The dollar by the end of trading fell by 0.30 kopecks, to 3.1513 rubles. There have been no transactions in the euro yet. The exchange rate at the National Bank at the moment is 3.4595 rubles. One hundred Russian rubles rose by 0.79 kopecks, to 3.2803 rubles. On Monday, the dollar rose by 3.84 kopecks, to 3.1543 Belarusian rubles. The euro rose by 5.11 kopecks and amounted to 3.4267 Belarusian rubles. One hundred Russian rubles fell by 1.64 kopecks and was estimated at 3.2724 Belarusian rubles. Our channel in Telegram. Join now!
|
Is the dollar dancing? After a rapid rise, the currency fell again
|
en
|
Паводле папярэдняй інфармацыі, сёння ў раёне абеду 39-гадовы вадзіцель аўтамабіля Dodge, праязджаючы па праспекце Газеты "Звязда" і паварочваючы направа на вуліцу Голубева, наехаў на 66-гадовага самакатчыка. Мужчына на самакаце перасякаў дарогу па рэгуляваным пешаходным пераходзе на дазваляльны сігнал святлафора. У яго цялесныя пашкоджанні, яго даставілі для абследавання ва ўстанову аховы здароўя, паведамляе БЕЛТА са спасылкай на УДАІ ГУУС Мінгарвыканкама.
|
З'явілася відэа, як у Менску аўта збівае мужчыну на самакаце
|
be
|
По предварительной информации, сегодня в районе обеда 39-летний водитель автомобиля Dodge, проезжая по проспекту Газеты «Звязда» и поворачивая направо на улицу Голубева, наехал на 66-летнего самокатчика. Мужчина на самокате пересекал дорогу по регулируемому пешеходному переходу на разрешающий сигнал светофора. У него телесные повреждения, его доставили для обследования в учреждение здравоохранения, сообщает БЕЛТА со ссылкой на УГАИ ГУВД Мингорисполкома.
|
Появилось видео, как в Минске авто сбивает мужчину на самокате
|
ru
|
According to preliminary information, today in the lunch area, a 39-year-old driver of a Dodge car, driving along Gazety Zvyazda Avenue and turning right onto Golubeva Street, ran into a 66-year-old scooter. A man on a scooter crossed the road at a regulated pedestrian crossing at a traffic light. He has bodily injuries, he was taken to a health facility for examination, BelTA informs with reference to the UGAI GUVD of the Minsk City Executive Committee.
|
There was a video of how a car knocks down a man on a scooter in Minsk
|
en
|
Кіраўніком Мінсельгасхарча прызначаны Сяргей Барташ. Ён пачынаў кар'еру з працы аграномам і інжынерам-гідратэхнікам, усё жыццё цесна звязаны з сельскагаспадарчай галіной. У 1995 годзе Сяргей Барташ скончыў Гродзенскі дзяржаўны сельскагаспадарчы інстытут, у 2006 годзе – Інстытут павышэння кваліфікацыі і перападрыхтоўкі Брэсцкага дзяржаўнага тэхнічнага ўніверсітэта, а ў 2012-м – Акадэмію кіравання пры прэзідэнце РБ па спецыяльнасцях «аграномія», «менеджмент у аграпрамысловым комплексе» і « кіраванне прадпрыемствамі аграпрамысловага комплексу», піша БЕЛТА. Пасля працы аграномам і інжынерам-гідратэхнікам больш за 10 гадоў кіраваў аграрным прадпрыемствам ААТ «Ліноўскае» Пружанскага раёна. Потым займаў пасаду старшыні Пружанскага раённага аб'яднання арганізацый прафсаюзаў. З 2016 года працаваў у сістэме дзяржаўнага мясцовага кіравання. Быў намеснікам старшыні, першым намеснікам старшыні Кобрынскага райвыканкама, потым працаваў кіраўніком камітэта па сельскай гаспадарцы і харчаванні Брэсцкага аблвыканкама. У 2020-2022 гадах - старшыня Бярозаўскага райвыканкама. У кастрычніку 2022 года прызначаны памочнікам Лукашэнкі - інспектарам па Гомельскай вобласці. Наш канал в Telegram. Далучайцеся!
|
У Беларусі - новы міністр сельскай гаспадаркі і харчавання
|
be
|
Главой Минсельхозпрода назначен Сергей Бартош. Он начинал карьеру с работы агрономом и инженером-гидротехником, всю жизнь тесно связан с сельскохозяйственной отраслью. В 1995 году Сергей Бартош окончил Гродненский государственный сельскохозяйственный институт, в 2006 году — Институт повышения квалификации и переподготовки Брестского государственного технического университета, а в 2012-м — Академию управления при президенте РБ по специальностям «агрономия», «менеджмент в агропромышленном комплексе» и «управление предприятиями агропромышленного комплекса», пишет БЕЛТА. После работы агрономом и инженером-гидротехником более 10 лет руководил аграрным предприятием ОАО «Линовское» Пружанского района. Затем занимал пост председателя Пружанского районного объединения организаций профсоюзов. С 2016 года работал в системе государственного местного управления. Был зампредседателя, первым зампредседателя Кобринского райисполкома, потом работал руководителем комитета по сельскому хозяйству и продовольствию Брестского облисполкома. В 2020—2022 годах — председатель Березовского райисполкома. В октябре 2022 года назначен помощником Лукашенко — инспектором по Гомельской области. Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
|
В Беларуси — новый министр сельского хозяйства и продовольствия
|
ru
|
Sergei Bartosh appointed head of the Ministry of Agriculture and Food. He started his career as an agronomist and hydraulic engineer, and has been closely associated with the agricultural industry throughout his life. In 1995, Sergei Bartosh graduated from the Grodno State Agricultural Institute, in 2006 from the Institute for Advanced Studies and Retraining of the Brest State Technical University, and in 2012 from the Academy of Management under the President of the Republic of Belarus with a degree in agronomy, management in the agro-industrial complex and management of enterprises of the agro-industrial complex, BelTA writes. After working as an agronomist and hydraulic engineer for more than 10 years, he managed the agricultural enterprise Linovskoye OJSC in the Pruzhany region. Then he served as chairman of the Pruzhany district association of trade union organizations. Since 2016, he has worked in the system of state local government. He was the deputy chairman, the first deputy chairman of the Kobrin regional executive committee, then he worked as the head of the committee on agriculture and food of the Brest regional executive committee. In 2020-2022 - Chairman of the Berezovsky District Executive Committee. In October 2022, he was appointed assistant to Lukashenka - inspector for the Gomel region. Our channel in Telegram. Join now!
|
Belarus has a new Minister of Agriculture and Food
|
en
|
Аўтар: Святлана Белавус. Калі глядзіш на актуальныя фота Кацярыны, здаецца, што яна заўсёды была такой — стройнай, упэўненай у сабе, з круглявасцямі ў патрэбных месцах. Так, часта прыгожыя формы дастаюцца дзяўчатам у падарунак ад мамы (дзякуй генетыцы!). Але ў выпадку Кацярыны "зыходныя параметры" былі далёкія ад ідэалу. Можна было ўсё жыццё пражыць у целе без намёку на стан, але дзяўчына выбрала іншы шлях, знайшла крыніцу матывацыі і цалкам перагледзела харчаванне. Для цыклу ЗЛЖ- гісторый з Betera Кацярына распавяла, як зляпіла постаць мары і чаму гэта даступна кожнаму. Цыкл чытацкіх гісторый пра ЗЛЖ працягваецца. Калі вы зладзілі сабе аскезу, сур'ёзна захапіліся спортам або ўдзельнічалі ў незвычайным челендже, мы гатовы апублікаваць ваш аповяд на сайце - умовы па спасылцы. ## Калі ўспамінаю, што ела ў дзяцінстве, кідае ў дрыготку - Усё сваё дзяцінства, пачынальна з 6 гадоў, я памятаю сябе пухленькай. Класічная гісторыя: пакінулі ў бабулі, а праз два тыдні не пазналі дзіця. Шапачка ледзь завязвалася на наліўных шчоках. Плачаш - трымай цукерку. Дзядуля прыйшоў - прынёс 5 снікерсаў на выбар. Так у маім жыцці з'явіліся няправільныя харчовыя звычкі. У той жа час бацькі вечна вадзілі на нейкі спорт. Якіх толькі гурткоў не было: плаванне, каратэ, танцы, тэніс. Але сур'ёзна гэта не вырашала пытанне з лішняй вагай. Ужо цяпер, будучы нутрыцыёлагам, я разумею, што 80% выніку ў пахудзенні залежыць ад харчавання, а не ад фізічнай нагрузкі. Але ў 90-я аб гэтым мала хто задумляўся. Успамінаю, чым я сілкавалася, і ў дрыготку кідае. Я шчыра лічыла, што «хуткая» аўсянка карысная, а рацыён пераважна складалі шакаладкі, сасіскі і пяльмені. Хоць у той час я шчыра здзіўлялася: як жа так, я мала ем, але цела пакідае жадаць лепшага. Важыла ў школе я каля 73 кг пры росце 168. Пастаянна даводзілася выдасканальвацца з адзеннем, каб прыкрыць праблемныя месцы. Гадоў у 16 лішнія кілаграмы моцна перашкаджалі мне з хлопчыкамі, але ў сілу прыроднай харызмы і "трэба ж неяк выкручвацца" ўва мне развіваліся іншыя бакі. Я заўсёды была вясёлай, камунікабельнай, са мной было лёгка і цікава. Увогуле, ізгоем я сябе не адчувала, але мяняць нешта трэба было адназначна. Запомнілася адна непрыемная гісторыя. Я даведалася, што сябар майго бойфрэнда назваў мяне "бегемотам", а мой хлопец нічога яму не адказаў. Гэта было вельмі жорстка. Я тады рэзка зразумела, што трэба худнець. ## Грудка на абед і салата на вячэру? Гэта не працуе! Спробаў прывесці сябе ў форму было шмат ужо з першага курса ўніверсітэта, але замест пралангаванага эфекту яны падарылі мне засмучэнні харчовых паводзін і ледзь не забілі здароўе. Успамінаю, як сёлы на так званую «японскую дыету», якая складалася з яйкаў на сняданак, грудкі на абед і капуснай салаты на вячэру. Хуткі вынік падкінуў дофаміна, і я папесцілася такім харчаваннем нейкі час. Дзякуй майму неўседліваму характару: праз пару месяцаў я забіла на дыету і не паспела забіць гарманальную і нервовую сістэму на 700 ккал у дзень. Да канца 3-га курса працягвала важыць каля 70 кг. Аб стройным жывоціку і таліі я магла толькі марыць. Наступны этап у барацьбе з лішняй вагай: разам з татам я адпраўляюся ў трэнажорную залу і пачынаю бегаць. Тата робіць сілавую трэніроўку, а я бегаю па сістэме інтэрвальнага кардыё, вычытанага ў інтэрнэце. Гэты ж перыяд прыпадае на канец першых вялікіх адносін і пачатак новых. Першыя 7 кг паляцелі за месяцы чатыры. Ого! Я магу выглядаць значна прывабней. Але надоўга мяне не хапіла: я зноў перастала займацца сваім целам, і вага стаў плаваць ад -5 да +3 кг. Постаць мары заставалася недасягальнай марай. Я працавала начным фатографам, сілкавалася так-сяк, рэгулярна дазваляла сабе пару куфляў віна са снэкамі перад тэлевізарам. ## Каб схуднець, трэба закахацца? А далей, як часта бывае ў дзяўчат, я сур'ёзна закахалася. Матывацыя добра выглядаць з'явілася сама сабой, яе было ў лішку! Мой будучы муж на той момант ужо 5 гадоў займаўся ў трэнажорнай зале і з радасцю падтрымаў маё жаданне прывесці сябе ў форму. Спачатку я знайшла качковую дыету пад назвай "сушка" і пайшла па гэтым шляху. Стала есці шмат бялку, а праз нейкі час пачала лічыць калорыі. Вядома, было шмат перагібаў і зрываў. У наступным я прыйшла да трэнера, яна напісала мне канструктар сілкавання, якому я прытрымлівалася кожны дзень. Рацыён быў прыкладна такім: - Сняданак: каша 60 г у сухім выглядзе + 2 яйкі; - Абед: каша 60 г у сухім выглядзе і 150 г мяса; - вячэра: любы бялок + гародніна. У прынцыпе, добры план для чалавека ў актыўнай стадыі пахудання. Прыйшоўшы да больш-менш стабільнай вагі, я пачала расслабляць дыету і дазваляць сабе больш прысмакаў. Але вага ўсё роўна застаецца стабільным, не перавышаючы дапушчальных мной меж. У сярэднім гэта 55-57 кг з улікам мышачнай масы. Я спрабавала змяншаць вагу і да 53 кг, але зразумела, што гэта занадта мала для майго арганізма і ўтрымліваць такую лічбу на вагах мне складана. Таму я не стаўлю сваёй мэтай далейшае пахуданне. Апошнія гады Кацярына трымае стабільную вагу 55—57 кг Таксама хачу сказаць, што менавіта ў трэнажорнай зале я займаюся спортам даўжэй, чым дзе-небудзь (больш за 5 гадоў). Я практыкую і іншыя віды спорту ў якасці дадатковай актыўнасці, але трэнажорка ўсё ж аптымальная з пункту гледжання эстэтыкі. Заняткі ў зале дазваляюць працаваць над пэўнымі групамі цягліц, выбудоўвае формы "пад запыт". Плюс сілавыя трэніроўкі, апроч выдатку энергіі падчас, ствараюць выдатны рэзерв па выдатках калорый на ўзнаўленне пасля. Гэта значыць, вы адпачываеце пасля трэніроўкі, але працягваеце ўзмоцнена марнаваць энергію. ## 8 правілаў, якія змянілі маё жыццё Калісьці правільнае харчаванне і спорт былі для мяне челенджем, цяпер гэта ўжо лад жыцця. Вось якіх правілаў я стараюся прытрымлівацца дзень пры дні. 1. Заўсёды пачынаю дзень са шклянкі вады і зарадкі Для нагляднасці выкарыстоўваю кардыязарадкі з YouTube. Гэта дазваляе не выдумляць практыкаванні, калі ты сонны і табе не жадаецца ўключаць галаву. Проста бярэш і робіш. Імкнуся пачынаць дзень з зарадкі ў сярэднім 5 разоў на тыдзень, часам атрымліваецца 7, часам 4. Не прымушаю сябе, не гвалтую, хутчэй зыходжу з жадання ўзбадзёрыцца. 2. Шэсць сняданкаў дома - адзін ва ўстанове Штораніцы я пачынаю з падрыхтоўкі сняданку сабе і мужу, але раз у тыдзень (звычайна па нядзелях) мы ходзім на сняданак у кафэ. Гэта дапамагае разнастаіць руціну, плюс цікава наведваць новыя месцы. Што я люблю есці раніцай? Звычайна гэта збалансаваны сняданак, дзе ёсць гародніна, нешта з яек (напрыклад, амлет скрэмбл) і аўсяноблін. Ці, дапусцім, грачаныя перапечкі з авакада і памідорам, да іх дадаю смажанае яйка. 3. Сілкуюся па прынцыпе здаровай талеркі Правіла простае і лёгка дастасавальнае ў любой сітуацыі. На талерцы павінна быць прыкладна 50% гародніны і па 25% - вугляводаў і бялкоў. У бялковай частцы ў мяне звычайна мяса, тварог, яйкі, рыба (кахаю ласось, трэску і морапрадукты). Вугляводная частка - гэта крупы, макароны, цельнозерновые хлеб і перапечкі. А як жа тлушчы, спытаеце вы? Звычайна гэта адна крыніца на ўсёй талерцы. У бялковай частцы запатрабавання арганізма можа зачыняць тоўстая рыба, у вугляводнай - арэхі, у агароднінную частку можна дадаць аліўкавы алей або авакада. Зімой я таксама стараюся выконваць правіла талеркі, не бачу ў гэтым праблемы. Заўсёды ёсць сезонная гародніна — люблю капусту, моркву, салату айсберг і памідоры черры. Плюс можна выкарыстоўваць замарожаныя агароднінныя сумесі. 4. Ва ўстановах выбіраю смачную і адносна карысную ежу. Калі вячэраю па-за домам, я таксама стараюся прытрымлівацца прынцыпу здаровай талеркі, хоць атрымліваецца не заўсёды. Тут ідзе канфлікт інтарэсаў. Галоўная задача ўстановы - пачаставаць вас смачнай ежай, а не ПП-вячэрай, які дапаможа схуднець. Таму кухар звычайна дадае ў стравы шмат каларыйных тлушчаў. З часам я прыйшла да таго, што ва ўстановах дазваляю сабе ўсё, што хачу. Пры гэтым трэба разумець, што мае харчовыя звычкі ўжо даўно выпрацаваны і замацаваны. Як правіла, я хачу салату ці, напрыклад, мяса і гародніну да яго. Кахаю і часта заказваю тартар, карпачча, пакуль. Мне не так часта хочацца піцы, пасты ці яшчэ нечага тоўстага. Але вось нядаўна мае сябры заказвалі піцу, і мне таксама захацелася. Я ўзяла халоднік - і ўжо ў дадатак да яго пачаставалася адным кавалачкам піцы. 5. Трэніруюся ў зале стабільна 3 разы на тыдзень Гэта не шмат, але і не мала. Для звычайнага чалавека з двума працоўнымі праектамі цалкам пасільныя выдаткі па часе. Я займаюся з трэнерам і лічу вельмі важным знайсці менавіта свайго спецыяліста, які чуе цябе і якому ты давяраеш. Плюс мая зала знаходзіцца ў суседняй хаце, што таксама моцна спрашчае задачу. Ці бываюць сітуацыі, калі мне лянота ісці трэніравацца? Канечне! Але вельмі моцна пры гэтым матывуе адлюстраванне ў люстэрку. Калі бачыш вынік намаганняў, гэта дапамагае. Яшчэ я разумею, што пасля пропускаў вяртацца ў строй будзе складаней, чым схадзіць на трэніроўку зараз. І, як правіла, пасля залы я заўсёды адчуваю сябе лепш, чым да. Бо нагрузку заўсёды можна збалансаваць, неабавязкова кожны дзень трэніравацца на знос. 6. Хаджу пешшу пры любой магчымасці Мы часта пераацэньваем сваю актыўнасць. Я выдатна ўсведамляю, што тры сілавыя трэніроўкі ў тыдзень - гэта глупства, калі ўвесь астатні час сядзець на канапе. Таму важна сачыць за унетрэніровачнай актыўнасцю. Тут усё банальна: замест таго, каб пад'язджаць на транспарце на кароткія адлегласці, я імкнуся прайсці іх пешшу. Замест ліфта карыстаюся ўсходамі. Так, неўзаметку для сябе, можна выдаткаваць велізарную колькасць калорый. > Напрыклад, гадзіннікавы шпацыр у добрым тэмпе (усяго 6 км) дазваляе мне > выдаткаваць энергію, якую я бы атрымала ад абеду. 7. Сачу за гармонамі шчасця і стрэсу Перад сном я прыбіраю дофамінавыя (сацсеткі, серыялы) і картызолавыя (праца, высвятленне адносін) арэлі, бо яны вельмі мяшаюць выпрацоўцы мелатоніна, а ён, у сваю чаргу, дапамагае нам добра спаць і аднаўляцца. Таксама мелатонін запускае выпрацоўку гармону росту, а гэта, між іншым, наш самы эфектыўны жиросжигающий гармон! ### 8\. Не ствараю жорсткіх забарон Забароны - гэта амаль заўсёды шлях да зрываў, я ў гэтым пераканалася на ўласным досведзе. Я магу з'есці нейкую саладосць або выпіць пару кактэйляў у адпачынку або на дне нараджэння і ніколі не дакараю сябе за гэта. У мяне няма "дэманізацыі прадуктаў". Мой ЗЛЖ - гэта не выпрабаванне сябе на трываласць. У паўсядзённым жыцці я выбіраю здаровыя звычкі, але пры жаданні магу адысці ад плана і дазволіць сабе ўсё, што я захачу. Такія дробязі дазваляюць жыць жыццё ва ўсіх яго праявах, а не замыкаць сябе ў строгіх рамках. > Калі раптам я адчуваю, што пачынаю набіраць лішняе, не паніку. Спакойна > аналізую, дзе я разгільдзяйнічала ў ежы і чаму замала рухалася. Трохі "падчышчаю" рацыён і дадаю актыўнасць акрамя трэніровак. Магу пайсці пагуляць у тэніс ці дадаю кардыё да сілавых. Трэба разумець, што 2 кг - гэта, як правіла, вада, якая затрымліваецца па розных прычынах. Часам нават пары сеансаў масажу ці проста змены фазы цыклу дастаткова для таго, каб гэтыя кілаграмы сышлі. Тут галоўнае — не нервавацца, а проста даць сабе некалькі дзён і крыху прывесці ў парадак свой лад жыцця. Партнёр праекту — Betera Усё і адразу амаль ніколі не бывае. Амаль! Кампанія Betera прапануе 50 BYN + 50 фрыспінаў на ўсё: спорт, анлайн-казіно, кіберспорт. У дадатку і на сайце можна знайсці падзеі на любы густ. Для гульцоў даступныя анлайн-трансляцыі падзей і «Экспрэс дня». Паспрабуйце!
|
Спецпраект
|
be
|
Автор: Светлана Белоус. Фото: Их архива героини Разыгрываем десять Xiaomi TV A2 за покупки в приложении Когда смотришь на актуальные фото Екатерины, кажется, что она всегда была такой — стройной, уверенной в себе, с округлостями в нужных местах. Да, часто красивые формы достаются девушкам в подарок от мамы (спасибо генетике!). Но в случае Екатерины «исходные параметры» были далеки от идеала. Можно было всю жизнь прожить в теле без намека на талию, но девушка выбрала другой путь, нашла источник мотивации и полностью пересмотрела питание. Для цикла ЗОЖ- историй с Betera Екатерина рассказала, как слепила фигуру мечты и почему это доступно каждому. Цикл читательских историй про ЗОЖ продолжается. Если вы устроили себе аскезу, всерьез увлеклись спортом или участвовали в необычном челлендже, мы готовы опубликовать ваш рассказ на сайте — условия по ссылке. ## Когда вспоминаю, что ела в детстве, бросает в дрожь — Все свое детство, начиная с 6 лет, я помню себя пухленькой. Классическая история: оставили у бабушки, а спустя две недели не узнали ребенка. Шапочка чуть завязывалась на наливных щечках. Плачешь — держи конфетку. Дедушка пришел — принес 5 сникерсов на выбор. Так в моей жизни появились неправильные пищевые привычки. В то же время родители вечно водили на какой-то спорт. Каких только кружков не было: плавание, карате, танцы, теннис. Но всерьез это не решало вопрос с лишним весом. Уже сейчас, будучи нутрициологом, я понимаю, что 80% результата в похудении зависит от питания, а не от физической нагрузки. Но в 90-е об этом мало кто задумывался. Вспоминаю, чем я питалась, и в дрожь бросает. Я искренне считала, что «быстрая» овсянка полезна, а рацион преимущественно составляли шоколадки, сосиски и пельмени. Хотя в то время я искренне недоумевала: как же так, я мало ем, но тело оставляет желать лучшего. Весила в школе я около 73 кг при росте 168. Постоянно приходилось изощряться с одеждой, чтобы прикрыть проблемные места. Лет в 16 лишние килограммы крепко мешали мне с мальчиками, но в силу природной харизмы и «надо же как-то выкручиваться» во мне развивались другие стороны. Я всегда была веселой, коммуникабельной, со мной было легко и интересно. В общем, изгоем я себя не чувствовала, но менять что-то надо было однозначно. Запомнилась одна неприятная история. Я узнала, что друг моего бойфренда назвал меня «бегемотом», а мой парень ничего ему не ответил. Это было очень жестоко. Я тогда резко поняла, что надо худеть. ## Грудка на обед и салат на ужин? Это не работает! Попыток привести себя в форму было много уже с первого курса университета, но вместо пролонгированного эффекта они подарили мне расстройства пищевого поведения и чуть не убили здоровье. Вспоминаю, как села на так называемую «японскую диету», которая состояла из яиц на завтрак, грудки на обед и капустного салата на ужин. Быстрый результат подкинул дофамина, и я побаловалась таким питанием какое-то время. Спасибо моему неусидчивому характеру: спустя пару месяцев я забила на диету и не успела убить гормональную и нервную систему на 700 ккал в день. К концу 3-го курса продолжала весить около 70 кг. О стройном животике и талии я могла только мечтать. Следующий этап в борьбе с лишним весом: вместе с папой я отправляюсь в тренажерный зал и начинаю бегать. Папа делает силовую тренировку, а я бегаю по системе интервального кардио, вычитанного в интернете. Этот же период приходится на конец первых больших отношений и начало новых. Первые 7 кг улетели за месяца четыре. Ого! Я могу выглядеть гораздо привлекательнее. Но надолго меня не хватило: я снова перестала заниматься своим телом, и вес стал плавать от –5 до +3 кг. Фигура мечты оставалась недосягаемой мечтой. Я работала ночным фотографом, питалась кое-как, регулярно позволяла себе пару бокалов вина со снеками перед телевизором. ## Чтобы похудеть, надо влюбиться? А дальше, как часто бывает у девушек, я серьезно влюбилась. Мотивация хорошо выглядеть появилась сама собой, ее было в избытке! Мой будущий муж на тот момент уже 5 лет занимался в тренажерном зале и с радостью поддержал мое желание привести себя в форму. Сначала я нашла качковую диету под названием «сушка» и пошла по этому пути. Стала есть много белка, а через какое-то время начала считать калории. Конечно, было много перегибов и срывов. В последующем я пришла к тренеру, она написала мне конструктор питания, которому я следовала каждый день. Рацион был примерно таким: — завтрак: каша 60 г в сухом виде + 2 яйца; — обед: каша 60 г в сухом виде и 150 г мяса; — ужин: любой белок + овощи. В принципе, хороший план для человека в активной стадии похудения. Придя к более-менее стабильному весу, я начала расслаблять диету и позволять себе больше вкусностей. Но вес все равно остается стабильным, не превышая допустимых мной пределов. В среднем это 55—57 кг с учетом мышечной массы. Я пробовала снижать вес и до 53 кг, но поняла, что это слишком мало для моего организма и удерживать такую цифру на весах мне сложно. Поэтому я не ставлю своей целью дальнейшее похудение. Последние годы Екатерина держит стабильный вес 55—57 кг Также хочу сказать, что именно в тренажерном зале я занимаюсь спортом дольше, чем где-либо (более 5 лет). Я практикую и другие виды спорта в качестве дополнительной активности, но тренажерка все же оптимальна с точки зрения эстетики. Занятия в зале позволяют работать над конкретными группами мышц, выстраивает формы «под запрос». Плюс силовые тренировки, помимо расхода энергии в процессе, создают отличный резерв по затратам калорий на восстановление после. То есть вы отдыхаете после тренировки, но продолжаете усиленно тратить энергию. ## 8 правил, которые изменили мою жизнь Когда-то правильное питание и спорт были для меня челленджем, сейчас это уже образ жизни. Вот каких правил я стараюсь придерживаться изо дня в день. ### 1\. Всегда начинаю день со стакана воды и зарядки Для наглядности использую кардиозарядки с YouTube. Это позволяет не выдумывать упражнения, когда ты сонный и тебе не хочется включать голову. Просто берешь и делаешь. Стараюсь начинать день с зарядки в среднем 5 раз в неделю, иногда получается 7, иногда 4. Не заставляю себя, не насилую, скорее исхожу из желания взбодриться. ### 2\. Шесть завтраков дома — один в заведении Каждое утро я начинаю с приготовления завтрака себе и мужу, но раз в неделю (обычно по воскресеньям) мы ходим на завтрак в кафе. Это помогает разнообразить рутину, плюс интересно посещать новые места. Что я люблю есть по утрам? Обычно это сбалансированный завтрак, где есть овощи, что-то из яиц (например, омлет скрэмбл) и овсяноблин. Или, допустим, гречневые хлебцы с авокадо и помидором, к ним добавляю жареное яйцо. ### 3\. Питаюсь по принципу здоровой тарелки Правило простое и легко применимое в любой ситуации. На тарелке должно быть примерно 50% овощей и по 25% — углеводов и белков. В белковой части у меня обычно мясо, творог, яйца, рыба (люблю лосось, треску и морепродукты). Углеводная часть — это крупы, макароны, цельнозерновой хлеб и хлебцы. А как же жиры, спросите вы? Обычно это один источник на всей тарелке. В белковой части потребности организма может закрывать жирная рыба, в углеводной — орехи, в овощную часть можно добавить оливковое масло или авокадо. Зимой я тоже стараюсь соблюдать правило тарелки, не вижу в этом проблемы. Всегда есть сезонные овощи — обожаю капусту, морковку, салат айсберг и помидоры черри. Плюс можно использовать замороженные овощные смеси. ### 4\. В заведениях выбираю вкусную и относительно полезную еду Если ужинаю вне дома, я также стараюсь придерживаться принципа здоровой тарелки, хотя получается не всегда. Тут идет конфликт интересов. Главная задача заведения — угостить вас вкусной едой, а не ПП-ужином, который поможет похудеть. Поэтому повар обычно добавляет в блюда много калорийных жиров. Со временем я пришла к тому, что в заведениях позволяю себе все, что хочу. При этом нужно понимать, что мои пищевые привычки уже давно выработаны и закреплены. Как правило, я хочу салат или, например, мясо и овощи к нему. Люблю и часто заказываю тартар, карпаччо, поке. Мне не так часто хочется пиццы, пасты или еще чего-то жирного. Но вот недавно мои друзья заказывали пиццу, и мне тоже захотелось. Я взяла холодник — и уже в дополнение к нему угостилась одним кусочком пиццы. ### 5\. Тренируюсь в зале стабильно 3 раза в неделю Это не много, но и не мало. Для обычного человека с двумя рабочими проектами вполне посильные затраты по времени. Я занимаюсь с тренером и считаю очень важным найти именно своего специалиста, который слышит тебя и которому ты доверяешь. Плюс мой зал находится в соседнем доме, что тоже сильно упрощает задачу. Бывают ли ситуации, когда мне лень идти тренироваться? Конечно! Но очень сильно при этом мотивирует отражение в зеркале. Когда видишь результат усилий, это помогает. Еще я понимаю, что после пропусков возвращаться в строй будет сложнее, чем сходить на тренировку сейчас. И, как правило, после зала я всегда чувствую себя лучше, чем до. Нагрузку ведь всегда можно сбалансировать, необязательно каждый день тренироваться на износ. ### 6\. Хожу пешком при любой возможности Мы часто переоцениваем свою активность. Я прекрасно осознаю, что три силовые тренировки в неделю — это ерунда, если все остальное время сидеть на диване. Поэтому важно следить за внетренировочной активностью. Тут все банально: вместо того, чтобы подъезжать на транспорте на короткие расстояния, я стараюсь пройти их пешком. Вместо лифта пользуюсь лестницей. Так, незаметно для себя, можно потратить огромное количество калорий. > Например, часовая прогулка в хорошем темпе (всего 6 км) позволяет мне > израсходовать энергию, которую я бы получила от обеда. ### 7\. Слежу за гормонами счастья и стресса Перед сном я убираю дофаминовые (соцсети, сериалы) и кортизоловые (работа, выяснение отношений) качели, так как они очень мешают выработке мелатонина, а он, в свою очередь, помогает нам хорошо спать и восстанавливаться. Также мелатонин запускает выработку гормона роста, а это, между прочим, наш самый эффективный жиросжигающий гормон! ### 8\. Не создаю жестких запретов Запреты — это почти всегда путь к срывам, я в этом убедилась на собственном опыте. Я могу съесть какую-то сладость или выпить пару коктейлей в отпуске или на дне рождения и никогда не корю себя за это. У меня нет «демонизации продуктов». Мой ЗОЖ — это не испытание себя на прочность. В повседневной жизни я выбираю здоровые привычки, но при желании могу отойти от плана и позволить себе все, что я захочу. Такие мелочи позволяют жить жизнь во всех ее проявлениях, а не замыкать себя в строгих рамках. > Если вдруг я чувствую, что начинаю набирать лишнее, не паникую. Спокойно > анализирую, где я разгильдяйничала в еде и почему маловато двигалась. Немного «подчищаю» рацион и добавляю активность помимо тренировок. Могу пойти поиграть в теннис или добавляю кардио к силовым. Нужно понимать, что +2 кг — это, как правило, вода, которая задерживается по разным причинам. Порой даже пары сеансов массажа или просто смены фазы цикла достаточно для того, чтобы эти килограммы ушли. Тут главное — не нервничать, а просто дать себе несколько дней и немного привести в порядок свой образ жизни. Партнер проекта — Betera Все и сразу почти никогда не бывает. Почти! Компания Betera предлагает 50 BYN + 50 фриспинов на все: спорт, онлайн-казино, киберспорт. В приложении и на сайте можно найти события на любой вкус. Для игроков доступны онлайн-трансляции событий и «Экспресс дня». Попробуйте!
|
Спецпроект
|
ru
|
Author: Svetlana Belous. Photo: Their archive of the heroine We are giving away ten Xiaomi TV A2 for in-app purchases. Yes, girls often get beautiful forms as a gift from their mothers (thanks to genetics!). But in the case of Catherine, the "initial parameters" were far from ideal. It was possible to live all your life in the body without a hint of a waist, but the girl chose a different path, found a source of motivation and completely revised her diet. For a series of healthy lifestyle stories with Betera, Ekaterina told how she made a dream figure and why it is available to everyone. The cycle of readers' stories about healthy lifestyle continues. If you have arranged an austerity for yourself, are seriously interested in sports or participated in an unusual challenge, we are ready to publish your story on the site - the conditions are at the link. ## When I remember what I ate as a child, it makes me shudder - All my childhood, starting from the age of 6, I remember being plump. Classic story: left with grandmother, and two weeks later they did not recognize the child. The cap was slightly tied on the bulk cheeks. Cry - hold the candy. Grandpa came - brought 5 Snickers to choose from. This is how bad eating habits came into my life. At the same time, parents always drove to some kind of sport. There were no circles: swimming, karate, dancing, tennis. But seriously, this did not solve the issue of being overweight. Even now, being a nutritionist, I understand that 80% of the result in losing weight depends on nutrition, and not on physical activity. But in the 90s, few people thought about it. I remember what I ate, and it gives me a shiver. I sincerely believed that “quick” oatmeal was healthy, and the diet was mainly chocolates, sausages and dumplings. Although at that time I sincerely wondered: how could it be, I don’t eat much, but my body leaves much to be desired. I weighed at school about 73 kg with a height of 168. Constantly had to be sophisticated with clothes to cover up problem areas. At the age of 16, extra pounds strongly interfered with me with the boys, but due to natural charisma and “you have to get out somehow” other sides developed in me. I have always been cheerful, sociable, it was easy and interesting with me. In general, I didn’t feel like an outcast, but something had to be changed unambiguously. I remember one bad story. I Found Out My Boyfriend's Friend Called Me "Hippo" And My Boyfriend Didn't Answer Him. It was very cruel. That's when I realized that I needed to lose weight. ## Breast for lunch and salad for dinner? This does not work! There were many attempts to get in shape from the first year of university, but instead of a prolonged effect, they gave me eating disorders and almost killed my health. I remember going on the so-called "Japanese diet" which consisted of eggs for breakfast, breast for lunch, and coleslaw for dinner. The quick result kicked up dopamine, and I indulged in such nutrition for a while. Thanks to my restless character: after a couple of months I gave up on a diet and did not have time to kill the hormonal and nervous system by 700 kcal per day. By the end of the 3rd course, she continued to weigh about 70 kg. I could only dream of a slender tummy and waist. The next stage in the fight against excess weight: together with my dad, I go to the gym and start running. Dad does strength training and I run the interval cardio system read on the Internet. The same period falls at the end of the first big relationship and the beginning of new ones. The first 7 kg flew away in four months. Wow! I can look much more attractive. But I didn’t have enough for a long time: I again stopped taking care of my body, and the weight began to float from -5 to +3 kg. The dream figure remained an unattainable dream. I worked as a night photographer, ate a little, regularly allowed myself a couple of glasses of wine with snacks in front of the TV. ## To lose weight, you have to fall in love? And then, as often happens with girls, I seriously fell in love. The motivation to look good appeared by itself, it was in abundance! My future husband at that time had already been in the gym for 5 years and was happy to support my desire to get in shape. First, I found a jock diet called “drying” and went down that path. I began to eat a lot of protein, and after a while I started counting calories. Of course, there were many kinks and breakdowns. Subsequently, I came to the trainer, she wrote me a nutrition designer, which I followed every day. The diet was something like this: - breakfast: porridge 60 g dry + 2 eggs; - lunch: dry porridge 60 g and 150 g meat; - dinner: any protein + vegetables. In principle, a good plan for a person in the active stage of losing weight. Having come to a more or less stable weight, I began to relax the diet and allow myself more goodies. But the weight still remains stable, not exceeding the limits allowed by me. On average, this is 55-57 kg, taking into account muscle mass. I tried to reduce weight up to 53 kg, but I realized that it was too little for my body and it was difficult for me to keep such a figure on the scales. Therefore, I do not set as my goal further weight loss. In recent years, Ekaterina has maintained a stable weight of 55-57 kg. I also want to say that it is in the gym that I go in for sports longer than anywhere else (more than 5 years). I practice other sports as an additional activity, but the gym is still optimal in terms of aesthetics. Classes in the gym allow you to work on specific muscle groups, build forms "on demand". Plus, strength training, in addition to energy consumption in the process, creates an excellent reserve for calorie costs for recovery after. That is, you rest after a workout, but continue to spend energy hard. ## 8 Rules That Changed My Life Eating and exercising was once a challenge for me, now it's a way of life. Here are the rules I try to stick to every day. ### 1e. I always start the day with a glass of water and exercises For clarity, I use cardio exercises from YouTube. This allows you not to invent exercises when you are sleepy and you do not want to turn on your head. Just take and do. I try to start the day with exercises on average 5 times a week, sometimes it turns out 7, sometimes 4. I don’t force myself, I don’t force myself, I rather proceed from the desire to cheer up. ### 2e. Six breakfasts at home - one at the establishment Every morning I start by preparing breakfast for myself and my husband, but once a week (usually on Sundays) we go to a cafe for breakfast. It helps to diversify the routine, plus it is interesting to visit new places. What do I like to eat in the morning? This is usually a balanced breakfast with vegetables, some egg (like a scramble omelet) and oatmeal. Or, let's say, buckwheat bread with avocado and tomato, I add a fried egg to them. ### 3e. I eat according to the principle of a healthy plate The rule is simple and easy to apply in any situation. The plate should be approximately 50% vegetables and 25% carbohydrates and proteins. In the protein part, I usually have meat, cottage cheese, eggs, fish (I like salmon, cod and seafood). The carbohydrate part is cereals, pasta, whole grain bread and crispbread. But what about fats, you ask? Usually this is one source on the whole plate. In the protein part of the body's needs, fatty fish can close, in the carbohydrate part - nuts, in the vegetable part you can add olive oil or avocado. In winter, I also try to follow the plate rule, I don’t see a problem in this. There are always seasonal vegetables - I love cabbage, carrots, iceberg lettuce and cherry tomatoes. Plus you can use frozen vegetable mixes. ### 4e. In establishments, I choose delicious and relatively healthy food. If I dine out, I also try to adhere to the principle of a healthy plate, although this does not always work out. There is a conflict of interest here. The main task of the institution is to treat you with delicious food, not a PP dinner that will help you lose weight. Therefore, the chef usually adds a lot of high-calorie fats to dishes. Over time, I came to the fact that in institutions I allow myself everything I want. At the same time, you need to understand that my eating habits have long been developed and fixed. As a rule, I want a salad or, for example, meat and vegetables for it. I love and often order tartare, carpaccio, poke. I don't often crave pizza or pasta or anything greasy. But recently, my friends ordered pizza, and I also wanted to. I took a cold store and, in addition to it, I treated myself to one slice of pizza. ### 5e. I train in the gym stably 3 times a week. This is not a lot, but not a little. For an ordinary person with two work projects, quite affordable time costs. I train with a trainer and I consider it very important to find exactly my specialist who hears you and whom you trust. Plus, my gym is located next door, which also greatly simplifies the task. Are there situations when I'm too lazy to go to train? Certainly! But at the same time, the reflection in the mirror is very motivating. When you see the result of efforts, it helps. I also understand that after the passes, it will be more difficult to return to the ranks than to go to training now. And, as a rule, after the gym I always feel better than before. After all, the load can always be balanced, it is not necessary to train for wear every day. ### 6e. Walk whenever possible We often overestimate our activity. I am well aware that three strength training a week is nonsense if the rest of the time you sit on the couch. Therefore, it is important to monitor extra-workout activity. Everything is banal here: instead of using transport for short distances, I try to walk them. Use the stairs instead of the elevator. So, unbeknownst to yourself, you can spend a huge amount of calories. > For example, a one-hour walk at a good pace (only 6 km) allows me > to use up the energy that I would get from lunch. ### 7e. I monitor the hormones of happiness and stress Before going to bed, I remove dopamine (social networks, TV shows) and cortisol (work, showdown) swings, as they greatly interfere with the production of melatonin, and it, in turn, helps us sleep well and recover. Melatonin also triggers the production of growth hormone, and this, by the way, is our most effective fat-burning hormone! ### 8\. I do not create hard prohibitions Prohibitions are almost always a path to breakdowns, I was convinced of this from my own experience. I can eat some sweets or drink a couple of cocktails on vacation or at a birthday party and never beat myself up about it. I don't have "daemonize products". My healthy lifestyle is not a test of strength. In everyday life, I choose healthy habits, but if I want, I can deviate from the plan and allow myself whatever I want. Such little things allow you to live life in all its manifestations, and not lock yourself into strict limits. > If suddenly I feel that I am starting to gain too much, do not panic. Calmly > I analyze where I messed up in food and why I didn’t move enough. I “clean up” the diet a little and add activity in addition to training. I can go play tennis or add cardio to strength. You need to understand that +2 kg is, as a rule, water that is delayed for various reasons. Sometimes even a couple of massage sessions or just a change in the phase of the cycle is enough for these kilograms to go away. The main thing here is not to be nervous, but just give yourself a few days and put your lifestyle in order a little. Project partner — Betera Everything at once almost never happens. Almost! Betera offers 50 BYN + 50 free spins for everything: sports, online casinos, eSports. In the application and on the site you can find events for every taste. Online broadcasts of events and Express of the Day are available for players. Try it!
|
Special project
|
en
|
Каля трох гадоў таму МАПІД пачаў узводзіць жылы квартал «Сонечны». Да праекта, які размясціўся на 22 га прама за рынкам Expobel, была павышаная цікавасць з боку мінчан. Малапавярховыя дамы (а ў перспектыве яшчэ таунхаусы і катэджы), незвычайная архітэктура, кватэры з тэрасамі - усё гэта прымушала гараджан з нецярпеннем чакаць праектнай дэкларацыі, каб даведацца цэны. Іх, дарэчы, якія цікавяцца завочна бачылі больш за ўмеранымі: усёткі прыгарад, а самі хаты панэльныя, яшчэ і электраацяпленне гэта (якое на той момант не было моцна распаўсюджана). Першыя скрынкі дастаткова хутка выраслі на голым полі. І добра ўразілі гараджан: такога мы сапраўды яшчэ не бачылі. Праўда, не паспелі дома толкам аформіцца, як будоўля стала калом: прыйшлося экстрана вырашаць пытанні з электразабеспячэннем. Калі ўсё нарэшце было ўладжана, будаўнікі зноў вярнуліся на пляцоўку. А затым падаспела і праектная дэкларацыя. Праўда, яна тут жа збіла запал ва ўсіх, хто зазіраўся на гэты квартал: за метр прасілі 3980 рублёў (каля 1560 долараў). Так, сюды ўваходзілі парковачнае месца і ўласная кладоўка ў падвале, але народ, як кажуць, не ацаніў. У выніку ў лютым МАПІД адклікаў праектную дэкларацыю: "у сувязі з адсутнасцю попыту на дадзены аб'ект і немагчымасцю яго рэалізацыі". Такога мы таксама яшчэ не бачылі. Працэс будаўніцтва ВК зноў падвіс: у траўні мы глядзелі на дамы і толькі ківалі галавой - нічога не мяняецца. А сёння стала вядома, які лёс чакае такі шматабяцальны праект. Інфармацыя апублікавана ў свежым нумары газеты "Мінскі кур'ер". > Такім чынам, вырашана, што тут размесціцца арэнднае жыллё. Працы прафінансуюць з > рэспубліканскага бюджэту. Пра гэта расказаў намеснік старшыні > Мінгарвыканкама Аляксандр Чэрнікаў. Праўда, пакуль незразумела, што будзе ў цэлым з праектам: будуць яго дабудоўваць у тым выглядзе, у якім запланавалі калісьці, і перадаваць у арэндны фонд ці гэтае рашэнне тычыцца толькі першых дамоў, каробкі якіх ужо выведзены. Нагадаем, што перапрафіляванне «Сонечнага» - не першае «арэнднае рашэнне» у Менску. Такі ж лёс напаткаў даўгабуд «Магніт Мінска» на праспекце Незалежнасці (там будзе адразу 352 кватэры). Іншы вядомы недабуд - гасцініцу Hyatt - вырашылі перарабіць у элітны жылы комплекс. Выбар пакупнікоў Onlíner рэкамендуе Тэлевізар Xiaomi Mi TV A2 50 "(міжнародная версія) 18 водгукаў 50" 3840×2160 (4K UHD), частата матрыцы 60 Гц, Smart TV (Android TV), HDR, Wi-Fi 1220 р. 29 прапаноў Onlíner рэкамендуе Тэлевізар iFFALCON iFF50Q72 7 водгукаў 50" 3840x2160 (4K UHD), частата матрыцы 60 Гц, індэкс дынамічных сцэн 3100, Smart TV (Google TV), HDR, Wi-Fi 1999 р. 1 прапанова OLED тэлевізар LG C3 OLED55C3RLA 1 водгук 55" 3840x2160 (4K UHD), матрыца OLED, частата матрыцы 120 Гц, Smart TV (LG webOS), HDR, Wi-Fi 4630 р. 9 прапаноў Тэлевізары ў Каталогу Onliner Наш канал у Telegram. Далучайцеся!
|
Стала вядома, што будзе з недабудаванымі дамамі каля «Экспабела»
|
be
|
Около трех лет назад МАПИД начал возводить жилой квартал «Солнечный». К проекту, который разместился на 22 га прямо за рынком Expobel, был повышенный интерес со стороны минчан. Малоэтажные дома (а в перспективе еще таунхаусы и коттеджи), необычная архитектура, квартиры с террасами — все это заставляло горожан с нетерпением ждать проектной декларации, чтобы узнать цены. Их, к слову, интересующиеся заочно видели более чем умеренными: все-таки пригород, а сами дома панельные, еще и электроотопление это (которое на тот момент не было сильно распространено). Первые коробки достаточно быстро выросли на голом поле. И хорошенько впечатлили горожан: такого мы действительно еще не видели. Правда, не успели дома толком оформиться, как стройка стала колом: пришлось экстренно решать вопросы с электроснабжением. Когда все наконец было улажено, строители снова вернулись на площадку. А затем подоспела и проектная декларация. Правда, она тут же сбила пыл у всех, кто заглядывался на этот квартал: за метр просили 3980 рублей (около 1560 долларов). Да, сюда входили парковочное место и собственная кладовка в подвале, но народ, как говорится, не оценил. В итоге в феврале МАПИД отозвал проектную декларацию: «в связи с отсутствием спроса на данный объект и невозможностью его реализации». Такого мы тоже еще не видели. Процесс строительства ЖК снова подвис: в мае мы смотрели на дома и только качали головой — ничего не меняется. А сегодня стало известно, какая судьба ждет такой многообещающий проект. Информация опубликована в свежем номере газеты «Минский курьер». > Итак, решено, что здесь разместится арендное жилье. Работы профинансируют из > республиканского бюджета. Об этом рассказал заместитель председателя > Мингорисполкома Александр Черников. Правда, пока непонятно, что будет в целом с проектом: будут его достраивать в том виде, в котором запланировали когда-то, и передавать в арендный фонд или это решение касается только первых домов, коробки которых уже выведены. Напомним, что перепрофилирование «Солнечного» — не первое «арендное решение» в Минске. Такая же судьба постигла долгострой «Магнит Минска» на проспекте Независимости (там будет сразу 352 квартиры). Другой известный недострой — гостиницу Hyatt — решили переделать в элитный жилой комплекс. Выбор покупателей Onlíner рекомендует Телевизор Xiaomi Mi TV A2 50" (международная версия) 18 отзывов 50" 3840x2160 (4K UHD), частота матрицы 60 Гц, Smart TV (Android TV), HDR, Wi- Fi 1220 р. 29 предложений Onlíner рекомендует Телевизор iFFALCON iFF50Q72 7 отзывов 50" 3840x2160 (4K UHD), частота матрицы 60 Гц, индекс динамичных сцен 3100, Smart TV (Google TV), HDR, Wi-Fi 1999 р. 1 предложение OLED телевизор LG C3 OLED55C3RLA 1 отзыв 55" 3840x2160 (4K UHD), матрица OLED, частота матрицы 120 Гц, Smart TV (LG webOS), HDR, Wi-Fi 4630 р. 9 предложений Телевизоры в Каталоге Onliner Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
|
Стало известно, что будет с недостроенными домами возле «Экспобела»
|
ru
|
About three years ago MAPID began to build a residential area "Solnechny". The project, which is located on 22 hectares right behind the Expobel market, was of great interest from Minsk residents. Low-rise buildings (and in the future even townhouses and cottages), unusual architecture, apartments with terraces - all this made the townspeople look forward to the project declaration in order to find out prices. By the way, those who were interested in absentia saw them as more than moderate: after all, the suburbs, and the houses themselves are panel, and this is electric heating (which at that time was not very common). The first boxes grew quickly enough on a bare field. And they impressed the townspeople well: we really haven’t seen anything like this yet. True, they did not have time to properly take shape at home, as the construction site became a stake: we had to urgently resolve issues with power supply. When everything was finally settled, the builders returned to the site again. And then the project declaration arrived in time. True, she immediately knocked down the ardor of everyone who looked at this quarter: they asked for 3,980 rubles (about $ 1,560) per meter. Yes, this included a parking space and a private storage room in the basement, but the people, as they say, did not appreciate. As a result, in February, MAPID withdrew the project declaration: “due to the lack of demand for this facility and the impossibility of its implementation”. We haven't seen this either. The construction process of the residential complex has again stalled: in May we looked at the houses and just shook our heads - nothing is changing. And today it became known what fate awaits such a promising project. The information was published in the latest issue of the Minsk Courier newspaper. > So, it's decided that this will be a rental property. The work will be financed from > the republican budget. Deputy Chairman of the > Minsk City Executive Committee Alexander Chernikov told about this. True, it is not yet clear what will happen to the project as a whole: will it be completed in the form in which it was once planned and transferred to the rental fund, or this decision concerns only the first houses, the boxes of which have already been taken out. Recall that the re-profiling of "Solnechny" is not the first "lease decision" in Minsk. The same fate befell the long-term construction of Magnit Minska on Independence Avenue (there will be 352 apartments at once). Another well-known unfinished building - the Hyatt hotel - was decided to be converted into an elite residential complex. Customer Choice Onlíner recommends Xiaomi Mi TV A2 50" (International) 18 reviews 50" 3840x2160 (4K UHD), 60Hz, Smart TV (Android TV), HDR, Wi-Fi 1220 р. 29 offers Onlíner recommends iFFALCON iFF50Q72 TV 7 reviews 50" 3840x2160 (4K UHD), 60Hz matrix frequency, 3100 dynamic scene index, Smart TV (Google TV), HDR, Wi-Fi 1999 р. 1 offer OLED TV LG C3 OLED55C3RLA 1 review 55" 3840x2160 (4K UHD), OLED matrix, matrix frequency 120 Hz, Smart TV (LG webOS), HDR, Wi-Fi 4630 rub. 9 TV offers in the Onliner Catalog Our Telegram channel. Join now!
|
It became known what will happen to the unfinished houses near Expobel
|
en
|
Автомобиль Iveco литовского перевозчика пытался пересечь белорусско-литовскую границу через пункт пропуска «Привалка». Он был гружен тремя квадроциклами марки CAN-AM. Однако их стоимость работникам таможни показалась заниженной. — Указанная в документах стоимость перемещаемых квадроциклов составляла 41 тыс. рублей. Фактическая оказалась в 3,5 раза выше заявленной — более 150 тыс. рублей, — рассказали в ГТК. Теперь перевозчику может грозить административная ответственность по ч. 3 ст. 15.5 КоАП Беларуси (представление недостоверных сведений о товарах). Штраф — до 45 тыс. рублей.
|
Инцидент на таможне. В Беларусь пытались ввезти квадроциклы, занизив
|
ru
|
An Iveco car of a Lithuanian carrier tried to cross the Belarusian-Lithuanian border through the Privalka checkpoint. He was loaded with three CAN-AM ATVs. However, their cost to customs officials seemed underestimated. - The cost of the moved ATVs indicated in the documents was 41 thousand. rubles. The actual one turned out to be 3.5 times higher than the declared one - more than 150 thousand. rubles, - said in the State Customs Committee. Now the carrier may face administrative liability for. 3 st. 15.5 of the Code of Administrative Offenses of Belarus (submission of false information about goods). Fine - up to 45 thousand. rubles.
|
customs incident. They tried to import ATVs into Belarus, underestimating
|
en
|
У мінулым траўні 40-гадовая Бэкі Навара вырашыла правесці выходныя ў тэхаскім мястэчку Уімберлі. Жанчына разам з сям'ёй і сябрамі зняла дом на адным з вядомых рэсурсаў па кароткатэрміновай арэндзе жылля. Асабняк з шасцю спальнямі абышоўся ў нясціплыя $2000 за ноч. Аднак, засяліўшыся, Навара сутыкнулася з вельмі патрабавальнымі ўладальнікамі дома. Аб сваім досведзе жанчына распавяла ва ўласным TikTok. Высветлілася, што арэндадаўцы вельмі старанна падышлі да выкарыстання чужынцамі сваёй уласнасці. Дом апынуўся "упрыгожаны" мноствам падрабязных інструкцый, як арандатар павінен сябе паводзіць. Адны з іх былі насамрэч карыснымі. Напрыклад, пастаяльцам тлумачылася, дзе знайсці якія чысцяць сродкі ці як карыстацца мікрахвалевай печчу. Але частка ўказанняў выклікалі ў Бэкі Навара здзіўленне. Напрыклад, на драўлянай шырме ў адной са спальняў вісела наступная аб'ява: «Дэкаратыўная рэч. Не дакранайцеся і не перасоўвайце яе ні ў якім разе! Мне 10 тысяч гадоў, і я зламаюся, нават калі вы на мяне не так паглядзіце». Іншую мэблю ці прадметы дэкору суправаджалі ўказанні, што яны антыкварныя і далікатныя, гаспадары забараняюць іх адчыняць ці проста чапаць. На адным са столікаў ляжала паперка з тлумачэннем, што столік належаў бабулі ўладальнікаў дома, і з просьбай ставіцца да яго акуратна. Дапытлівасць гаспадароў выклікала дыскусію ў каментарах да роліка. Большасць карыстальнікаў палічылі яе залішняй і выказалі здзіўленне, навошта ўладальнікі ў прынцыпе здаюць яго ў арэнду староннім, калі ён настолькі ім дарагі, піша New York Post. Выбар пакупнікоў Гарадскі заплечнік Miru Businescase 15/06" MBP-1059 (dark grey) 4 водгуку гарадскі, унісекс, 2 аддзялення, вентыляцыя спіны 54,90 р. 8 прапаноў Фітнес-бранзалет Haylou GST Lite LS13 (чорны, міжнародная версія) 1 водгук сінхранізацыя з Android/iOS, экран TFT 1.69", падтрымка SIM-карты: не, пульсометр, вымярэнне кіслароду ў крыві, Bluetooth 5.0, корпус: пластык, папружка : сілікон 99,00 р. 26 прапаноў Электрычны чайнік AENO EK2 18 водгукаў 2200 Вт, аб'ём 1.5 л, колер белы 82,00 р. 2 предложения Выбар пакупнікоў Электраперачніца Makkua Spices series GBG-01 3 водгуку электраперачніца, харчаванне 4 x AAA (R03), чара 0.09 л, матэрыял чары: пластык, матэрыял корпуса: пластык, чорны 35,00 р. 7 прапаноў Яшчэ больш скідак у Каталогу Onliner Наш канал у Telegram. Далучайцеся!
|
Сям'я арандавала «дом на суткі» і сутыкнулася з вельмі скурпулёзнымі.
|
be
|
В минувшем мае 40-летняя Бекки Наварро решила провести выходные в техасском городке Уимберли. Женщина вместе с семьей и друзьями сняла дом на одном из известных ресурсов по краткосрочной аренде жилья. Особняк с шестью спальнями обошелся в нескромные $2000 за ночь. Однако, заселившись, Наварро столкнулась с очень требовательными владельцами дома. О своем опыте женщина рассказала в собственном TikTok. Выяснилось, что арендодатели очень тщательно подошли к использованию чужаками своей собственности. Дом оказался «украшен» множеством подробных инструкций, как арендатор должен себя вести. Одни из них были на самом деле полезными. Например, постояльцам объяснялось, где найти чистящие средства или как пользоваться микроволновой печью. Но часть указаний вызвали у Бекки Наварро удивление. Например, на деревянной ширме в одной из спален висело следующее объявление: «Декоративная вещь. Не прикасайтесь и не передвигайте ее ни в коем случае! Мне 10 тысяч лет, и я сломаюсь, даже если вы на меня не так посмотрите». Другую мебель или предметы декора сопровождали указания, что они антикварные и хрупкие, хозяева запрещают их открывать или просто трогать. На одном из столиков лежала бумажка с объяснением, что столик принадлежал бабушке владельцев дома, и с просьбой относится к нему аккуратно. Дотошность хозяев вызвала дискуссию в комментариях к ролику. Большинство пользователей сочли ее излишней и выразили удивление, зачем владельцы в принципе сдают его в аренду посторонним, если он настолько им дорог, пишет New York Post. Выбор покупателей Городской рюкзак Miru Businescase 15.6" MBP-1059 (dark grey) 4 отзыва городской, унисекс, 2 отделения, вентиляция спины 54,90 р. 8 предложений Фитнес-браслет Haylou GST Lite LS13 (черный, международная версия) 1 отзыв синхронизация с Android/iOS, экран TFT 1.69", поддержка SIM-карты: нет, пульсометр, измерение кислорода в крови, Bluetooth 5.0, корпус: пластик, ремешок: силикон 99,00 р. 26 предложений Электрический чайник AENO EK2 18 отзывов 2200 Вт, объем 1.5 л, цвет белый 82,00 р. 2 предложения Выбор покупателей Электроперечница Makkua Spices series GBG-01 3 отзыва электроперечница, питание 4 x AAA (R03), чаша 0.09 л, материал чаши: пластик, материал корпуса: пластик, черный 35,00 р. 7 предложений Еще больше скидок в Каталоге Onliner Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
|
Семья арендовала «дом на сутки» и столкнулась с весьма дотошными
|
ru
|
Last May, 40-year-old Becky Navarro decided to spend the weekend in the Texas town of Wimberley. A woman, along with family and friends, rented a house on one of the well-known short-term rental housing resources. The six-bedroom mansion cost an immodest $2,000 per night. However, once she moved in, Navarro faced very demanding homeowners. The woman spoke about her experience in her own TikTok. It turned out that the landlords were very careful about the use of their property by strangers. The house turned out to be “decorated” with many detailed instructions on how the tenant should behave. Some of them were actually helpful. For example, guests were told where to find cleaning products or how to use a microwave oven. But part of the instructions surprised Becky Navarro. For example, on a wooden screen in one of the bedrooms, the following ad hung: “Decorative item. Do not touch or move it in any way! I'm 10,000 years old and I'll break even if you look at me the wrong way.". Other furniture or decorations were accompanied by indications that they were antique and fragile, the owners forbid them to be opened or simply touched. On one of the tables there was a piece of paper with an explanation that the table belonged to the grandmother of the owners of the house, and with a request to treat it carefully. The meticulousness of the owners caused a discussion in the comments to the video. Most users found it redundant and expressed surprise why the owners, in principle, rent it out to outsiders if it is so dear to them, writes the New York Post. Customers' Choice City backpack Miru Businescase 15.6" MBP-1059 (dark gray) 4 reviews urban, unisex, 2 compartments, back ventilation. 8 offers Fitness bracelet Haylou GST Lite LS13 (black, international version) 1 review Android/iOS sync, TFT screen 1.69", SIM card support: no, heart rate monitor, blood oxygen measurement, Bluetooth 5.0, case: plastic, strap : silicone $99.00. 26 offers Electric kettle AENO EK2 18 reviews 2200 W, volume 1.5 l, white 82.00 rub. 2 offers Customers choice Electric pepper shaker Makkua Spices series GBG-01 3 reviews Electric pepper shaker, 4 x AAA (R03) supply, bowl 0.09 l, bowl material: plastic, body material: plastic, black 35.00 р. 7 offers Even more discounts in the Onliner Catalog Our Telegram channel. Join now!
|
The family rented a “house for a day” and faced very meticulous
|
en
|
Прывезці з адпачынку прыгожыя фота - доля кожнага вандроўцы. Куды хапаць білет, калі паглядзець (і запосціць у Instagram) хочацца самае папулярнае турыстычнае месца ў свеце? Спойлер: будзеце ў ААЭ - зазірніце. Статыстыку па самых папулярных славутасцях прааналізаваў партал Switch On Business. Рэйтынг складзены на аснове пошукавых запытаў і наведванняў за год. Аказваецца, на піраміды ўжо ўсе наглядзеліся і зараз турысты аддаюць перавагу сучаснаму будаўніцтву. І ўпэўнены лідэр - хмарачос Бурдж-Халіфа. У гэтага цуду будаўнічай думкі ўжо ёсць некалькі званняў "самы": высокі (828 метраў), шматпавярховы (163 паверхі), а яшчэ ў яго самы доўгі шпіль. Цяпер да гэтага дадасца і званне самай наведвальнай славутасці - 17 мільёнаў чалавек штогод прыязджаюць паглядзець, быць падобным і пакратаць. І гатовыя плаціць за гэта: будынак «зарабляе» $621 мільён штогод. Для параўнання: на яго будаўніцтва было выдаткавана $1,5 мільярда. Навошта ўкладвацца ў крыпту, калі можна ў стромкія збудаванні? Магчыма, гэта адно з пытанняў для Google: колькасць запытаў аб будынку - 22 мільёны ў год. > Паглядзець гэтую публікацыю ў Instagram > > Публікацыя ад Burj Khalifa by Emaar (@burjkhalifa) А вось пад нумарам два знаёмы яшчэ са школы Тадж-Махал. Гэты маўзалей-мечэць у Індыі пабудаваны ў 17-м стагоддзі і да гэтага часу прыцягвае ўвагу падарожнікаў. Некалькі гадоў таму ўлады краіны нават паднялі кошт білетаў для замежнікаў: з-за іх празмернага патоку збудаванне пачало разбурацца. Але нават гэтыя меры не змаглі ўціхамірыць цікавасць публікі: 7,5 мільёна чалавек прыязджаюць сюды штогод. А яшчэ генеруюцца 22 мільёны пошукавых запытаў у Google. Захацелася ўбачыць на свае вочы? Заўтра стартуюць рэйсы Мінск — Дэлі. > Паглядзець гэтую публікацыю ў Instagram > > Публікацыя ад Tajmahal agra (india) (@tajmahal.official) Калі ўверсе спісу рукатворныя збудаванні, то замыкае лідэрства прырода, а дакладней Ніягарскі вадаспад. Калі яшчэ больш дэталёва, то гэта каскад вадаспадаў на мяжы Амерыкі і Канады. Калі зазірнеце (як і 13 мільёнаў чалавек кожны год) — не забудзьцеся захапіць зменнае адзенне і порхаўкі: там ну вельмі мокра. Гуглят вадаспад нашмат менш, чым наведваюць яго ў афлайне, - 1,2 мільёна запытаў у год. Такое і праўда лепш глядзець ужывую! > Паглядзець гэтую публікацыю ў Instagram > > Публікацыя ад Niagara Falls (@niagarafalls) А вось якія месцы таксама аблюбавалі турысты і што паглядзець цікава не толькі ў Google (была б віза, грошы, квіткі, адпачынак і далей па спісе): 4\. Мост Залатыя Вароты (ЗША). 5. Эйфелева вежа (Францыя). шэ. Старажытны горад Мачу-Пікчу (Пяру). 7. Храм Святога Сям'і (Іспанія). 8. Статуя Свабоды (ЗША). яэ. Гадзінная вежа Вестмінстэрскага палаца Біг-Бэн (Вялікабрытанія). 10. Вялікая Кітайская сцяна (Кітай). 11. Кромлех Стоўнхэндж (Вялікабрытанія). 12. Букінгемскі палац (Вялікабрытанія). 13. Гара Эверэст (Тыбет/Непал). 14. Востраў-крэпасць Мон-Сен-Мішэль (Францыя). 15. Вялікая мячэць Айя-Сафія (раней сабор Святой Сафіі) (Турцыя). Рэклама Чэмпіён Англіі першым згуляе ў новым сезоне АПЛ. Здаецца, будзе лёгкая перамога «Манчэстэр Сіці» Каманда Пепа Гвардыёлы матчам супраць «Бернлі» адкрывае сезон у Прэм'ер-лізе. У чэмпіянаце мінулага года "Сіці" выйграў трэбл з галоўных трафеяў, а сапернік стаў лепшым у Чэмпіёншыпе, другім па сіле футбольным дывізіёне. Галоўная інтрыга матчу – ці зможа Венсан Компані нешта супрацьпаставіць свайму настаўніку Гвардыёле і былой камандзе? Зрабі выбар з Betera: 50 BYN + 50 бясплатных кручэнняў усім новым гульцам чакаюць па спасылцы. Наш канал в Telegram. Далучайцеся!
|
Эйфелева вежа, пасунь: названая самая папулярная славутасць у
|
be
|
Привезти из отпуска красивые фото — удел каждого путешественника. Куда хватать билет, если посмотреть (и запостить в Instagram) хочется самое популярное туристическое место в мире? Спойлер: будете в ОАЭ — загляните. Статистику по самым популярным достопримечательностям проанализировал портал Switch On Business. Рейтинг составлен на основе поисковых запросов и посещений за год. Оказывается, на пирамиды уже все насмотрелись и теперь туристы отдают предпочтение современному строительству. И уверенный лидер — небоскреб Бурдж-Халифа. У этого чуда строительной мысли уже есть несколько званий «самый»: высокий (828 метров), многоэтажный (163 этажа), а еще у него самый длинный шпиль. Теперь к этому добавится и звание самой посещаемой достопримечательности — 17 миллионов человек ежегодно приезжают посмотреть, походить и потрогать. И готовы платить за это: здание «зарабатывает» $621 миллион ежегодно. Для сравнения: на его строительство было потрачено $1,5 миллиарда. Зачем вкладываться в крипту, если можно в крутые сооружения? Возможно, это один из вопросов для Google: число запросов о здании — 22 миллиона в год. > Посмотреть эту публикацию в Instagram > > Публикация от Burj Khalifa by Emaar (@burjkhalifa) А вот под номером два знакомый еще со школы Тадж-Махал. Этот мавзолей-мечеть в Индии построен в 17-м веке и до сих пор привлекает внимание путешественников. Несколько лет назад власти страны даже подняли стоимость билетов для иностранцев: из-за их чрезмерного потока сооружение начало разрушаться. Но даже эти меры не смогли утихомирить интерес публики: 7,5 миллиона человек приезжают сюда ежегодно. А еще генерируются 22 миллиона поисковых запросов в Google. Захотелось увидеть своими глазами? Завтра стартуют рейсы Минск — Дели. > Посмотреть эту публикацию в Instagram > > Публикация от Tajmahal agra (india) (@tajmahal.official) Если вверху списка рукотворные сооружения, то замыкает лидерство природа, а точнее Ниагарский водопад. Если еще детальнее, то это каскад водопадов на границе Америки и Канады. Если заглянете (как и 13 миллионов человек каждый год) — не забудьте захватить сменную одежду и дождевики: там ну очень мокро. Гуглят водопад намного меньше, чем посещают его в офлайне, — 1,2 миллиона запросов в год. Такое и правда лучше смотреть вживую! > Посмотреть эту публикацию в Instagram > > Публикация от Niagara Falls (@niagarafalls) А вот какие места тоже облюбовали туристы и что посмотреть интересно не только в Google (была бы виза, деньги, билеты, отпуск и далее по списку): 4\. Мост Золотые Ворота (США). 5\. Эйфелева башня (Франция). 6\. Древний город Мачу-Пикчу (Перу). 7\. Храм Саграда Фамилия (Испания). 8\. Статуя Свободы (США). 9\. Часовая башня Вестминстерского дворца Биг-Бен (Великобритания). 10\. Великая Китайская стена (Китай). 11\. Кромлех Стоунхендж (Великобритания). 12\. Букингемский дворец (Великобритания). 13\. Гора Эверест (Тибет/Непал). 14\. Остров-крепость Мон-Сен-Мишель (Франция). 15\. Большая мечеть Айя-София (ранее собор Святой Софии) (Турция). Реклама Чемпион Англии первым сыграет в новом сезоне АПЛ. Кажется, будет легкая победа «Манчестер Сити» Команда Пепа Гвардиолы матчем против «Бернли» открывает сезон в Премьер-лиге. В чемпионате прошлого года «Сити» выиграл требл из главных трофеев, а соперник стал лучшим в Чемпионшипе, втором по силе футбольном дивизионе. Главная интрига матча — сможет ли Венсан Компани что-то противопоставить своему учителю Гвардиоле и бывшей команде? Сделай выбор с Betera: 50 BYN + 50 бесплатных вращений всем новым игрокам ждут по ссылке. Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
|
Эйфелева башня, подвинься: названа самая популярная достопримечательность в
|
ru
|
Bringing beautiful photos from vacation is the lot of every traveler. Where to grab a ticket if you want to see (and post on Instagram) the most popular tourist destination in the world? Spoiler: if you are in the UAE, take a look. Statistics on the most popular attractions were analyzed by the Switch On Business portal. The rating is based on search queries and visits for the year. It turns out that everyone has already seen enough of the pyramids and now tourists prefer modern construction. And a confident leader - the Burj Khalifa skyscraper. This miracle of building thought already has several “most” titles: high (828 meters), multi-storey (163 floors), and it also has the longest spire. Now the title of the most visited attraction will be added to this - 17 million people annually come to see, walk and touch. And are willing to pay for it: the building "earns" $ 621 million annually. For comparison: $1.5 billion was spent on its construction. Why invest in crypto when you can invest in cool buildings? Perhaps this is one of the questions for Google: the number of requests for the building is 22 million per year. > View this post on Instagram > > Post from Burj Khalifa by Emaar (@burjkhalifa) But number two is a friend from Taj Mahal school. This mausoleum-mosque in India was built in the 17th century and still attracts the attention of travelers. A few years ago, the country's authorities even raised the cost of tickets for foreigners: due to their excessive flow, the building began to collapse. But even these measures could not calm the interest of the public: 7.5 million people come here every year. It also generates 22 million Google searches. Would you like to see with your own eyes? Minsk-Delhi flights start tomorrow. > See this post on Instagram > > Post by Tajmahal agra (india) (@tajmahal.official) If man-made structures are at the top of the list, then nature closes the lead, or rather Niagara Falls. If even more detailed, then this is a cascade of waterfalls on the border of America and Canada. If you drop by (like 13 million people do each year) don't forget to grab a change of clothes and raincoats: it's very wet there. Google falls much less than they visit it offline - 1.2 million requests per year. This is really better to watch live! > View this post on Instagram > > Post from Niagara Falls (@niagarafalls) Here are some places that tourists also chose and what to see is interesting not only on Google (there would be a visa, money, tickets, vacation and the list goes on): 4\. Golden Gate Bridge (USA). 5e. Eiffel Tower (France). 6e. The ancient city of Machu Picchu (Peru). 7e. Temple Sagrada Familia (Spain). 8e. Statue of Liberty (USA). 9e. Clock tower of the Palace of Westminster Big Ben (UK). 10e. Great Wall of China (China). 11e. Cromlech Stonehenge (UK). 12e. Buckingham Palace (UK). 13e. Mount Everest (Tibet/Nepal). 14e. Island-fortress Mont-Saint-Michel (France). 15e. Hagia Sophia Grand Mosque (formerly Hagia Sophia) (Turkey). Champion of England will be the first to play in the new season of the Premier League. Seems to be an easy win for Manchester City Pep Guardiola's team against Burnley opens the season in the Premier League. In last year's championship, City won the treble of the main trophies, and the opponent became the best in the Championship, the second most powerful football division. The main intrigue of the match - will Vincent Kompany be able to oppose something to his teacher Guardiola and the former team? Make a choice with Betera: 50 BYN + 50 free spins for all new players via the link. Our channel in Telegram. Join now!
|
Eiffel Tower, move over: named the most popular attraction in
|
en
|
Гэтае відэа апублікаваў на нашым форуме карыстальнік з нікам nik-belarus. На запіс яго відэарэгістратара патрапіла, як кіроўца спрабаваў паспець праскочыць сталічнае скрыжаванне, пакуль не загарэлася чырвонае святло. Спойлер: не паспеў. Больш за тое, спешка скончылася тым, што аўто наляцела на бардзюр. Чым для машыны завяршыўся гэты манеўр, на запіс не патрапіла. Але аўтар роліка запэўнівае, што, праехаўшы скрыжаванне, аўтамабіль спыніўся на аварыйцы. Кола было разбортавана. А ў вас ёсць звычка паскарацца пры выглядзе жоўтага сігналу святлафора? Каб зрабіць свой выбар, увайдзіце або зарэгіструйцеся Не, не лячу, чакаю зялёны Так, затое ніхто не «дагоніць»
|
Спрабаваў праскочыць на чырвоны, але карма аказалася хутчэй. Відэа
|
be
|
This video was posted on our forum by a user with the nickname nik-belarus. The record of his DVR got to how the driver tried to have time to slip through the capital's intersection until the red light came on. Spoiler: didn't make it. Moreover, the rush ended with the fact that the car ran into a curb. How this maneuver ended for the car was not recorded. But the author of the video assures that, having passed the intersection, the car stopped at the "emergency". The wheel has been disassembled. Do you have a habit of accelerating at the sight of a yellow traffic light? To make your choice, log in or register No, I'm not flying, I'm waiting for a green Yes, but no one will "catch up"
|
Tried to slip on red, but karma was faster. Video
|
en
|
Імкненне да добрай фізічнай формы заўсёды пахвальна. Але колькі трэба трэніравацца, каб не нашкодзіць здароўю? Як навучыцца хутчэй аднаўляцца пасля практыкаванняў і паслабляць мышцы? У гэтым артыкуле мы пакажам вам два гаджэта, якія могуць у гэтым дапамагчы: пульсометр Beurer PM 90 і масажор Beurer MG 99. З іх дапамогай можна сачыць за пульсам, выбіраць прыдатную нагрузку і менш стамляцца. ## Перкусійны масажор Beurer MG 99 Мяркуючы па апісанні, масажор павінен здымаць цягліцавую напругу пасля фізічных практыкаванняў, пасля доўгай працы седзячы або стоячы, а таксама пры працяглых стрэсах, эмацыйнай напрузе, траўміраванні, пераахаладжэнні або пры пашкоджанні апорна-рухальнага апарата. Для тых, хто не можа выкраіць час на прыём да масажыста, гэты прыбор павінен быць карысным (але гэта нам трэба будзе праверыць). Выбар пакупнікоў Перкусійны масажор Beurer MG 99 (бірузовы) 1 водгук паляпванне, размінальны масаж, вібрамасаж, антыцэлюлітны масаж, харчаванне: акумулятар, памеры: 5.8x18.4x16.4 см 294 р. 6 прапаноў Глядзім, што ўваходзіць у камплект. Перкусійны масажор Beurer MG 99 прадаецца разам з сеткавым адаптарам і 4 асадкамі. Шаравая (круглая) асадка - падыходзіць для вялікіх участкаў цела, вялікіх груп цягліц (напрыклад, плячэй або лытак). Спіральная (куляпадобная) асадка - аптымальная для глыбокага масажу цягліц і мэтанакіраванага кропкавага масажу (напрыклад, стоп). U-вобразная асадка - добрая для глыбокай прапрацоўкі цягліц у ніжняй частцы спіны (за выключэннем хрыбетніка) або ахілава сухажыллі. Плоская асадка патрэбна для хуткага і якаснага масажу вялікіх участкаў па ўсім целе (напрыклад, сцягно). Масажор працуе ад акумулятара, і поўнага зарада хапае на 4 гадзіны. Ёсць індыкатары зарада і інтэнсіўнасці масажу. У залежнасці ад ступені выяўленасці высілкаў / заціскаў у вызначанай вобласці цела рэкамендаваная працягласць ужывання - каля 10-15 мін. На мой погляд, ручка масажора трохі таўставатая для дзяўчыны, але суцэль дапушчальная. Калі праводзіць масаж не больш за 10 хвілін, то стомленасці ад утрымання дадзенага апарата ў руцэ не адчуваецца. Мы карысталіся масажорам Beurer MG 99 на працягу двух тыдняў і засталіся задаволены яго працай. Ён добра дапамагае паменшыць цягліцавую напругу і паслабіць цягліцы пасля фізічнай нагрузкі. U-вобразная асадка палягчае стан пасля доўгай сядзячай працы. Перкусійны масажор Beurer MG 99 можна выкарыстоўваць для дзяцей старэйшых за 8 гадоў пад наглядам бацькоў. Мая дачка займаецца вялікім тэнісам, і пасля трэніровак у яе часта баляць пяткі з-за цвёрдых заднікаў тэнісных красовак. Звычайна мы рабілі ёй масаж рукамі і распрацоўвалі ступні пры дапамозе тэніснага мячыка. Атрымаўшы на тэставанне перкусійны масажор Beurer MG 99, вырашылі апрабаваць яго са спіральнай асадкай на ступнях юнай тэнісісткі. Пасля 3 хвілін масажу на 1-м узроўні інтэнсіўнасці дачка адчула палягчэнне. Па канчатку масажу стомленасці ад двухгадзіннай трэніроўкі не засталося. Лічу, што такі масажор можа стаць добрым хатнім памагатым для ўсёй сям'і. ## Пульсометр Beurer PM 90 Каб дамагчыся пастаўленых мэт без шкоды для здароўя, неабходна сачыць за сваім пульсам або частатой сардэчных скарачэнняў (ЧСС). Веданне гэтых лічбаў дапамагае разлічваць аптымальную нагрузку і тэмп падчас кардыё і сілавых трэніровак, а таксама своечасова рабіць перапынкі. Асабліва важна ведаць і сачыць за змяненнем ЧСС тым, хто сур'ёзна займаецца спортам. Дапамагае ў гэтым пытанні простая прылада - пульсометр. Выбар пакупнікоў Пульсометр Beurer PM 90 NEW 4 водгуку пульсометр, наручны з нагрудным рамянём, з дысплеем, падключэнне да ПК, влагозащищенный корпус 139 р. 1 прапанова У камплект пульсометра Beurer PM 90 уваходзіць: футарал для захоўвання; нагрудны рамень з эластычнай стужкай; батарэйка; праграмны пакет EasyFit для кампутара; кабель USB, гарантыйны талон і інструкцыя. Інструкцыя аб'ёмная, і для налады пульсометра прыйдзецца выдаткаваць прыстойна часу, каб усё прачытаць і разабрацца, як і што працуе. У нашым выпадку спатрэбілася некалькі гадзін поўнага апускання ў працэс наладкі. Спадзяемся, у вас гэта зойме нашмат менш часу, тым больш вытворца абяцаў аказваць дапамогу тэхпадтрымкі Beurer, калі ўзнікаюць складанасці з наладай пульсометра. Праграмны пакет EasyFit дапамагае кантраляваць вынікі і маніторыць дадзеныя. Ён усталёўваецца толькі на кампутар, што, вядома, не зусім зручна (спампаваць такую праграму ў тэлефон было б куды прасцей). Вонкава пульсометр вельмі падобны на гадзіннік. Корпус воданепранікальны і выкананы з матавага пластыка і металу. З ім можна спакойна плаваць, але нельга націскаць кнопкі пад вадой, і, адпаведна, вымярэнні пад вадой немагчымыя. Працуе пульсометр ад звычайнай батарэйкі-таблеткі (ёсць у камплекце). Пульсометр прымае сігналы пульса ад перадатчыка ў радыусе 70 сантыметраў, які знаходзіцца на нагрудным поясе. Нагрудны пояс складаецца з дзвюх частак: уласна нагруднага рамяня і эластычнай стужкі. У цэнтры прылеглага да цела ўнутранага боку нагруднага рамяня знаходзяцца два прастакутныя рабрыстыя сэнсары. Абодва сэнсара вымяраюць частату сардэчных скарачэнняў, па дакладнасці адпаведную ЭКГ, і перадаюць гэтую інфармацыю на пульсометр. На пульсометры адлюстроўваюцца наступныя значэнні меню на англійскай мове: Час (Time) – настройка гадзіннікаў. Трэніроўка (Training) - запіс трэніроўкіэ Хуткасць і пройдзены шлях (Spd`nDist) - для адлюстравання гэтых дадзеных неабходна дадаткова набыць Beurer Speedbox. Вымярэнне вышыні, атмасфернага ціску і тэмпературы (Alti/Temp). Вынікі (Result). Вынікі колаў (LAP Result). Налады. Кантроль фізічнага стану (FitTest). У кожным меню яшчэ ёсць падменю, якое выбіраецца кнопкай options/set. Атрымліваецца 5 актыўных кнопак і 6-я для падсветкі дысплея. У меню "Настройка" трэба ўводзіць асабістыя дадзеныя, бо частата пульса падчас трэніроўкі залежыць ад максімальна дапушчальнай частаты сардэчных скарачэнняў. А максімальна дапушчальная ЧСС залежыць ад узросту чалавека. Яна памяншаецца з павелічэннем узросту. Таксама для дакладнага кантролю і аналізу ЧСС наладжваюцца верхні і ніжні межы пульса, адзінкі вымярэння. Таму давядзецца крыху папацець і разабрацца, як правільна ўводзіць дадзеныя. На пульсометры можна ўсталяваць будзільнік. У рэжыме чакання адлюстроўваецца бягучы час і дата, а для ўваходу ў актыўны рэжым дастаткова націснуць любую кнопку. Пры актыўным рэжыме пульсометр Beurer PM 90 вымярае пульс нон-стоп, а таксама адлюстроўвае сярэдняе, максімальнае і мінімальнае значэнне пульса за час трэніроўкі. Ёсць функцыя запісу колаў для далейшага аналізу сваіх вынікаў. Мне здаецца, гэта крутая фішка для бегуноў, якія жадаюць адсочваць і паляпшаць свае паказчыкі хуткасці на вызначанай дыстанцыі. Дадзены пульсометр мы тэставалі падчас сілавой трэніроўкі і бегу. Пульсометр на руцэ сядзіць зручна, не цісне. Ход папружкі дазваляе падстроіцца пад любы абхапілі пэндзля. Нагрудны пояс камфортна размяшчаецца пад грудзьмі і не выклікае ніякага адчувальнага дыскамфорту. Галоўнае - правільна зафіксаваць яго, каб не спадаў і не ціснуў. Апранаць зручней пры дапамозе іншага чалавека, але і самому суцэль можна зладзіцца. У канцы трэніроўкі з дапамогай праграмы EasyFit мы аналізавалі вынікі вымярэнняў. Злучаецца пульсометр кабелем. На графіках паказваецца дата трэніроўкі, затрачаны час на трэніроўку, від трэніроўкі, максімальнае, мінімальнае і сярэдняе значэнне ЧСС, час, калі значэння пульса знаходзяцца ў норме, ніжэйшай або вышэйшай за значэнні, якія рэкамендуюцца зонай трэніровак. Зыходзячы з зададзенага віду трэніровак - баскетбол, гандбол, сілавая, бег і т.д. д. - разлічваецца спалены калараж і вага тлушчу. Пры бегу паказваецца максімальная і мінімальная хуткасць. У праграме EasyFit можна ўсталяваць мэты, адсочваць час і дыстанцыю па днях і месяцах, а таксама глядзець графік змены паказчыкаў у межах адной трэніроўкі. Гэтыя опцыі асабліва будуць карысныя спартсменам. Для цікавасці мы параўналі паказанні пульса, знятыя з пульсометра Beurer PM 90, з паказаннямі, знятымі з бегавой дарожкі, гадзін Samsung Galaxy Watch 46, Apple Watch Series 3 і Huawei Watch GT2. Розніца ў вымярэннях ёсць, але не крытычная. У заключэнне хачу сказаць, што пульсометр Beurer сапраўды дапамагае трэніравацца без шкоды для сэрца і з большай эфектыўнасцю. Праграма EasyFit дае магчымасць аналізаваць дадзеныя з пульсометра. У ёй вы знойдзеце каляндар і функцыі, якія падкажуць, як трэніравацца правільна і доўга. Таксама з дапамогай праграмы можна сачыць за сваёй вагай і яе рэгуляваць. Выбар пакупнікоў Пульсометр Beurer PM 90 NEW 4 водгуку пульсометр, наручны з нагрудным рамянём, з дысплеем, падключэнне да ПК, влагозащищенный корпус 139 р. 1 прапанова Выбар пакупнікоў Перкусійны масажор Beurer MG 99 (бірузовы) 1 водгук паляпванне, размінальны масаж, вібрамасаж, антыцэлюлітны масаж, сілкаванне: акумулятар, памеры: 5.8x18.4x16.4 см 294 р. 6 прапаноў
|
Агляд двух карысных гаджэтаў для лёгкіх трэніровак. Пульсометр і масажор
|
be
|
Cтремление к хорошей физической форме всегда похвально. Но сколько нужно тренироваться, чтобы не навредить здоровью? Как научиться быстрее восстанавливаться после упражнений и расслаблять мышцы? В этой статье мы покажем вам два гаджета, которые могут в этом помочь: пульсометр Beurer PM 90 и массажер Beurer MG 99. С их помощью можно следить за пульсом, выбирать подходящую нагрузку и меньше уставать. ## Перкуссионный массажер Beurer MG 99 Судя по описанию, массажер должен снимать мышечное напряжение после физических упражнений, после долгой работы сидя или стоя, а также при длительных стрессах, эмоциональном напряжении, травмировании, переохлаждении или при повреждении опорно-двигательного аппарата. Для тех, кто не может выкроить время на прием к массажисту, этот прибор должен быть полезным (но это нам предстоит проверить). Выбор покупателей Перкуссионный массажер Beurer MG 99 (бирюзовый) 1 отзыв похлопывание, разминающий массаж, вибромассаж, антицеллюлитный массаж, питание: аккумулятор, размеры: 5.8x18.4x16.4 см 294 р. 6 предложений Смотрим, что входит в комплект. Перкуссионный массажер Beurer MG 99 продается вместе с сетевым адаптером и 4 насадками. Шаровая (круглая) насадка — подходит для больших участков тела, больших групп мышц (например, плеч или икр). Спиральная (пулеобразная) насадка — оптимальна для глубокого массажа мышц и целенаправленного точечного массажа (например, стоп). U-образная насадка — хороша для глубокой проработки мышц в нижней части спины (за исключением позвоночника) или ахиллова сухожилия. Плоская насадка нужна для быстрого и качественного массажа больших участков по всему телу (например, бедро). Массажер работает от аккумулятора, и полного заряда хватает на 4 часа. Есть индикаторы заряда и интенсивности массажа. В зависимости от степени выраженности напряжений/зажимов в определенной области тела рекомендованная длительность применения — около 10—15 мин. На мой взгляд, ручка массажера немного толстовата для девушки, но вполне допустима. Если проводить массаж не более 10 минут, то усталости от удержания данного аппарата в руке не чувствуется. Мы пользовались массажером Beurer MG 99 в течение двух недель и остались довольны его работой. Он хорошо помогает уменьшить мышечное напряжение и расслабить мышцы после физической нагрузки. U-образная насадка облегчает состояние после долгой сидячей работы. Перкуссионный массажер Beurer MG 99 можно использовать для детей старше 8 лет под присмотром родителей. Моя дочь занимается большим теннисом, и после тренировок у нее часто болят пятки из-за жестких задников теннисных кроссовок. Обычно мы делали ей массаж руками и разрабатывали стопы при помощи теннисного мячика. Получив на тестирование перкуссионный массажер Beurer MG 99, решили опробовать его со спиральной насадкой на стопах юной теннисистки. После 3 минут массажа на 1-м уровне интенсивности дочь почувствовала облегчение. По окончании массажа усталости от двухчасовой тренировки не осталось. Считаю, что такой массажер может стать хорошим домашним помощником для всей семьи. ## Пульсометр Beurer PM 90 Чтобы добиться поставленных целей без вреда для здоровья, необходимо следить за своим пульсом или частотой сердечных сокращений (ЧСС). Знание этих цифр помогает рассчитывать оптимальную нагрузку и темп во время кардио и силовых тренировок, а также вовремя делать перерывы. Особенно важно знать и следить за изменением ЧСС тем, кто серьезно занимается спортом. Помогает в этом вопросе простое устройство — пульсометр. Выбор покупателей Пульсометр Beurer PM 90 NEW 4 отзыва пульсометр, наручный с нагрудным ремнем, с дисплеем, подключение к ПК, влагозащищенный корпус 139 р. 1 предложение В комплект пульсометра Beurer PM 90 входит: футляр для хранения; нагрудный ремень с эластичной лентой; батарейка; программный пакет EasyFit для компьютера; кабель USB, гарантийный талон и инструкция. Инструкция объемная, и для настройки пульсометра придется потратить прилично времени, чтобы все прочесть и разобраться, как и что работает. В нашем случае понадобилось несколько часов полного погружения в процесс настройки. Надеемся, у вас это займет намного меньше времени, тем более производитель обещал оказывать помощь техподдержки Beurer, если возникают сложности с настройкой пульсометра. Программный пакет EasyFit помогает контролировать результаты и мониторить данные. Он устанавливается только на компьютер, что, конечно, не совсем удобно (скачать такую программу в телефон было бы куда проще). Внешне пульсометр очень похож на часы. Корпус водонепроницаемый и выполнен из матового пластика и металла. С ним можно спокойно плавать, но нельзя нажимать кнопки под водой, и, соответственно, измерения под водой невозможны. Работает пульсометр от обычной батарейки-таблетки (есть в комплекте). Пульсометр принимает сигналы пульса от находящегося на нагрудном поясе передатчика в радиусе 70 сантиметров. Нагрудный пояс состоит из двух частей: собственно нагрудного ремня и эластичной ленты. В центре прилегающей к телу внутренней стороны нагрудного ремня находятся два прямоугольных ребристых сенсора. Оба сенсора измеряют частоту сердечных сокращений, по точности соответствующую ЭКГ, и передают эту информацию на пульсометр. На пульсометре отображаются следующие значения меню на английском языке: Время (Time) – настройка часов. Тренировка (Training) – запись тренировкиэ Скорость и пройденный путь (Spd`nDist) – для отображения этих данных необходимо дополнительно приобрести Beurer Speedbox. Измерение высоты, атмосферного давления и температуры (Alti/Temp). Результаты (Result). Результаты кругов (LAP Result). Настройки (Setting). Контроль физического состояния (FitTest). В каждом меню еще есть подменю, которое выбирается кнопкой options/set. Получается 5 активных кнопок и 6-я для подсветки дисплея. В меню «Настройка» нужно вводить личные данные, так как частота пульса во время тренировки зависит от максимально допустимой частоты сердечных сокращений. А максимально допустимая ЧСС зависит от возраста человека. Она уменьшается с увеличением возраста. Также для четкого контроля и анализа ЧСС настраиваются верхний и нижний пределы пульса, единицы измерения. Поэтому придется немного попотеть и разобраться, как правильно вводить данные. На пульсометре можно установить будильник. В режиме ожидания отображается текущее время и дата, а для входа в активный режим достаточно нажать любую кнопку. При активном режиме пульсометр Beurer PM 90 измеряет пульс нон-стоп, а также отображает среднее, максимальное и минимальное значение пульса за время тренировки. Есть функция записи кругов для дальнейшего анализа своих результатов. Мне кажется, это крутая фишка для бегунов, которые хотят отслеживать и улучшать свои показатели скорости на определенной дистанции. Данный пульсометр мы тестировали во время силовой тренировки и бега. Пульсометр на руке сидит удобно, не жмет. Ход ремешка позволяет подстроиться под любой обхват кисти. Нагрудный пояс комфортно размещается под грудью и не вызывает никакого ощутимого дискомфорта. Главное — правильно зафиксировать его, чтобы не спадал и не жал. Одевать удобнее при помощи другого человека, но и самому вполне можно справиться. В конце тренировки с помощью программы EasyFit мы анализировали результаты измерений. Соединяется пульсометр кабелем. На графиках указывается дата тренировки, затраченное время на тренировку, вид тренировки, максимальное, минимальное и среднее значение ЧСС, время, когда значения пульса находятся в норме, ниже либо выше значений, рекомендуемых зоной тренировок. Исходя из заданного вида тренировок — баскетбол, гандбол, силовая, бег и т. д. — рассчитывается сожженный калораж и вес жира. При беге указывается максимальная и минимальная скорость. В программе EasyFit можно установить цели, отслеживать время и дистанцию по дням и месяцам, а также смотреть график изменения показателей в пределах одной тренировки. Эти опции особенно будут полезны спортсменам. Вечерняя пробежка Круги на стадионе Параметры Для интереса мы сравнили показания пульса, снятые с пульсометра Beurer PM 90, с показаниями, снятыми с беговой дорожки, часов Samsung Galaxy Watch 46, Apple Watch Series 3 и Huawei Watch GT2. Разница в измерениях есть, но не критичная. В заключение хочу сказать, что пульсометр Beurer действительно помогает тренироваться без вреда для сердца и с большей эффективностью. Программа EasyFit дает возможность анализировать данные с пульсометра. В ней вы найдете календарь и функции, которые подскажут, как тренироваться правильно и долго. Также с помощью программы можно следить за своим весом и его регулировать. Выбор покупателей Пульсометр Beurer PM 90 NEW 4 отзыва пульсометр, наручный с нагрудным ремнем, с дисплеем, подключение к ПК, влагозащищенный корпус 139 р. 1 предложение Выбор покупателей Перкуссионный массажер Beurer MG 99 (бирюзовый) 1 отзыв похлопывание, разминающий массаж, вибромассаж, антицеллюлитный массаж, питание: аккумулятор, размеры: 5.8x18.4x16.4 см 294 р. 6 предложений
|
Обзор двух полезных гаджетов для легких тренировок. Пульсометр и массажер
|
ru
|
тратуар аказаліся залітыя вадой. Што гэта было? Агенцтва «Мінск-Навіны» піша, што прычынай здарэння стаў прарыў трубы на вул. Прытыцкага. Там праводзіліся выпрабаванні, каб выявіць слабыя месцы і цечы. Атрымліваецца, выявілі. Цяпер трубу адключылі, праводзяцца рамонтныя працы. У бліжэйшы час прарыў абяцаюць ліквідаваць. Выбар пакупнікоў Гарадскі заплечнік Miru Businescase 15/06" MBP-1059 (dark grey) 4 водгуку гарадскі, унісекс, 2 аддзялення, вентыляцыя спіны 54,90 р. 8 прапаноў Фітнес-бранзалет Haylou GST Lite LS13 (чорны, міжнародная версія) 1 водгук сінхранізацыя з Android/iOS, экран TFT 1.69", падтрымка SIM-карты: не, пульсометр, вымярэнне кіслароду ў крыві, Bluetooth 5.0, корпус: пластык, папружка : сілікон 99,00 р. 26 прапаноў Электрычны чайнік AENO EK2 18 водгукаў 2200 Вт, аб'ём 1.5 л, колер белы 82,00 р. 2 предложения Выбар пакупнікоў Электраперачніца Makkua Spices series GBG-01 3 водгуку электраперачніца, харчаванне 4 x AAA (R03), чара 0.09 л, матэрыял чары: пластык, матэрыял корпуса: пластык, чорны 35,00 р. 7 прапаноў Яшчэ больш скідак у Каталогу Onliner Наш канал у Telegram. Далучайцеся!
|
Каля сталічнай станцыі метро з-пад зямлі біў фантан. Што гэта было?
|
be
|
тротуар оказались залиты водой. Что это было? Агентство «Минск-Новости» пишет, что причиной случившегося стал прорыв трубы на ул. Притыцкого. Там проводились испытания, чтобы выявить слабые места и течи. Получается, выявили. Сейчас трубу отключили, проводятся ремонтные работы. В ближайшее время прорыв обещают ликвидировать. Выбор покупателей Городской рюкзак Miru Businescase 15.6" MBP-1059 (dark grey) 4 отзыва городской, унисекс, 2 отделения, вентиляция спины 54,90 р. 8 предложений Фитнес-браслет Haylou GST Lite LS13 (черный, международная версия) 1 отзыв синхронизация с Android/iOS, экран TFT 1.69", поддержка SIM-карты: нет, пульсометр, измерение кислорода в крови, Bluetooth 5.0, корпус: пластик, ремешок: силикон 99,00 р. 26 предложений Электрический чайник AENO EK2 18 отзывов 2200 Вт, объем 1.5 л, цвет белый 82,00 р. 2 предложения Выбор покупателей Электроперечница Makkua Spices series GBG-01 3 отзыва электроперечница, питание 4 x AAA (R03), чаша 0.09 л, материал чаши: пластик, материал корпуса: пластик, черный 35,00 р. 7 предложений Еще больше скидок в Каталоге Onliner Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
|
Возле столичной станции метро из-под земли бил фонтан. Что это было?
|
ru
|
the pavement was flooded with water. What was it? The Minsk-Novosti agency writes that the cause of the incident was a pipe burst on the street. Pritytsky. Tests were carried out there to identify weaknesses and leaks. Turns out it was revealed. Now the pipe is turned off, repairs are being carried out. The breakthrough is expected to be closed in the near future. Customers' Choice Miru Businescase Urban Backpack 15.6" MBP-1059 (dark grey) 4 reviews urban, unisex, 2 compartments, back ventilation $54.90. 8 offers Fitness bracelet Haylou GST Lite LS13 (black, international version) 1 review Android/iOS sync, TFT screen 1.69", SIM card support: no, heart rate monitor, blood oxygen measurement, Bluetooth 5.0, case: plastic, strap : silicone $99.00. 26 offers Electric kettle AENO EK2 18 reviews 2200 W, volume 1.5 l, white 82.00 rub. 2 offers Customers choice Electric pepper shaker Makkua Spices series GBG-01 3 reviews Electric pepper shaker, 4 x AAA (R03) supply, bowl 0.09 l, bowl material: plastic, body material: plastic, black 35.00 р. 7 offers Even more discounts in the Onliner Catalog Our Telegram channel. Join now!
|
Near the capital's metro station, a fountain beat from under the ground. What was it?
|
en
|
Zeekr FR стане спецыяльнай версіяй мадэлі 001. Зменяцца знешнасць, інтэр'ер, а таксама аўтамабіль атрымае іншае тэхнічнае абсталяванне ў параўнанні са звычайным ліфтбэкам. За гэта, аднак, давядзецца плаціць значна ўзрослым коштам. Пярэдні і задні бамперы маюць некалькі іншую форму, чым у стандартнага 001, піша CarNewsChina. У цэлым аўтамабіль стаў выглядаць агрэсіўней за рахунак большай колькасці вострых кутоў. На даху размешчаны апцыянальны LiDAR- сэнсар. Унутры ёсць паўкруглая лічбавая панэль інструментаў і вялікі цэнтральны дысплей з альбомнай арыентацыяй. Пакуль невядома, якімі характарыстыкамі валодае навінка, аднак яна відавочна будзе больш магутны, чым звычайны 001. Нагадаем, стандартны варыянт мадэлі мае пікавую магутнасць 544 л. з. Да сотні такая версія разганяецца за 3,8 секунды. Кошты на класічны 001 у Кітаі вар'іруюцца ў дыяпазоне ад $41 500 да $56 000 у эквіваленце. FR апынецца больш за ў два разу даражэй: яго кошт складзе $138 700. Zeekr 001 (I), 2023 г.в., новы чорны, ліфтбэк, электра, аўтаматычная, поўны прывад 214166 р. 68 000$ / 62 385€ Zeekr 001 (I), 2023 г.в., новы чорны, ліфтбэк, электра, аўтаматычная, задні прывад 223 615 р. 71 000$ / 65 137€ Zeekr 001 (I), 2022 г.в., новы блакітны, ліфтбэк, электра, аўтаматычная, поўны прывад 220 465 р. 70 000$ / 64 219€ Паглядзець усе аб'явы Размясціць аб'яву Автобарахолка мабільнае прыкладанне
|
Zeekr 001 атрымае спецыяльную версію з новай знешнасцю і тэхнічнымі
|
be
|
Zeekr FR станет специальной версией модели 001. Изменятся внешность, интерьер, а также автомобиль получит другое техническое оснащение по сравнению с обычным лифтбэком. За это, однако, придется платить значительно возросшей ценой. Передний и задний бамперы имеют несколько иную форму, нежели у стандартного 001, пишет CarNewsChina. В целом автомобиль стал выглядеть агрессивнее за счет большего количества острых углов. На крыше расположен опциональный LiDAR- сенсор. Внутри есть полукруглая цифровая панель инструментов и большой центральный дисплей с альбомной ориентацией. Пока неизвестно, какими характеристиками обладает новинка, однако она явно будет мощнее, чем обычный 001. Напомним, стандартный вариант модели имеет пиковую мощность 544 л. с. До сотни такая версия разгоняется за 3,8 секунды. Цены на классический 001 в Китае варьируются в диапазоне от $41 500 до $56 000 в эквиваленте. FR окажется более чем в два раза дороже: его стоимость составит $138 700. Zeekr 001 (I), 2023 г.в., новый черный, лифтбэк, электро, автоматическая, полный привод 214 166 р. 68 000$ / 62 385€ Zeekr 001 (I), 2023 г.в., новый черный, лифтбэк, электро, автоматическая, задний привод 223 615 р. 71 000$ / 65 137€ Zeekr 001 (I), 2022 г.в., новый голубой, лифтбэк, электро, автоматическая, полный привод 220 465 р. 70 000$ / 64 219€ Посмотреть все объявления Разместить объявление Автобарахолка мобильное приложение
|
Zeekr 001 получит специальную версию с новой внешностью и техническими
|
ru
|
Zeekr FR will be a special version of the 001 model. The appearance, interior will change, and the car will also receive other technical equipment compared to a conventional liftback. However, this comes at a steep price. The front and rear bumpers have a slightly different shape than the standard 001, writes CarNewsChina. In general, the car began to look more aggressive due to the greater number of sharp corners. An optional LiDAR sensor is located on the roof. Inside there is a semi-circular digital instrument panel and a large landscape center display. It is not yet known what characteristics the novelty has, but it will clearly be more powerful than the usual 001. Recall that the standard version of the model has a peak power of 544 liters. With. This version accelerates to hundreds in 3.8 seconds. Classic 001 prices in China range from $41,500 to $56,000 equivalent. FR will be more than twice as expensive: its cost will be $138,700. Zeekr 001 (I), 2023, new black, liftback, electric, automatic, four-wheel drive 214 166 r. $68,000 / €62,385 Zeekr 001 (I), MY 2023, new black, liftback, electric, automatic, rear-wheel drive 223,615 rubles. $71,000 / €65,137 Zeekr 001 (I), MY 2022, new blue, liftback, electric, automatic, four-wheel drive 220,465 rubles. 70 000$ / 64 219€ View all ads Place ad Autoflea market mobile app
|
Zeekr 001 will receive a special version with a new look and technical
|
en
|
Крыніца: Паліна Лесавец. Фота: Уладзіслаў Барысевіч. Максім Тарналіцкі Разыгрываем дзесяць Xiaomi TV A2 за пакупкі ў дадатку У туманным свеце п'явак (так-так, людзі да гэтага часу спрабуюць лячыць варыкоз п'яўкамі!), БАДаў і ўсялякіх мазяў вельмі хочацца верыць, што існуе чароўнае выратаванне ад болю. І тут дзве навіны. Дрэнная - не, ніякія прымочкі і гелі, нават самыя дарагія, не спрацуюць. Добрая - чалавецтва ўжо вынайшла лазерную хірургію. Разам з флебалогам Георгіем Кардзахія Onlíner разбіраўся з «летнімі» міфамі. Спецпраект з медыцынскім цэнтрам «Кравіра» і рубрыка «Доктар, гэта дакладна?» працягваюцца. Адразу скажу, страшылкі ў духу «летам небяспечна лячыць варыкоз» — гэта міф. Чаму ён узнік? Па-першае, раней аперацыі былі аб'ёмнымі, хірургі рабілі некалькі разрэзаў у пахвіне, заставаліся вялікія раны, і яны загойваліся доўга, патрабаваліся частыя перавязкі. Пацыенты доўга ляжалі ў бальніцах. Самі разумееце, з улетку гэта мала стыкавалася. Зараз жа хірургі праводзяць малаінвазіўныя ўмяшанні. Вену закрываюць лазерам, вузлы выдаляюць праз міліметровыя праколы на скуры - яны не патрабуюць зашывання і гояцца вельмі хутка. Па-другое, міф узнік з-за таго, што пасля аперацыі трэба насіць компрессіонные трыкатаж. І летам гэта некамфортна. Але выбар тут просты: ці чакаць, пакуль варыкоз прагрэсуе да тромбафлебіту (здзіўленая вена запаліцца, з клетак крыві сфармуецца згустак, гэта значыць тромб. - Прым. Onlíner), ці ўсёткі ператрываць нязручнасць у гарачае надвор'е. Калі б улетку нельга было рабіць аперацыі, то ў такіх краінах, як Бразілія, Аргенціна і Аўстралія, хірургіі б папросту не існавала (усміхаецца. - Прым. онлайн). Адзінае, варта ўлічваць, што аперыравацца лепш за пару тыдняў да актыўнага адпачынку, у тым ліку адпачынку на моры. Вось і ўсё. Магчыма, чытачоў блытаюць рэкамендацыі для лазернай эпіляцыі, якую раю адкласці на восень ці зіму. Трэба разумець, што лазерная эпіляцыя асобы і лазернае лячэнне варыкозу - гэта абсалютна розныя віды маніпуляцый. Збавенне ад вен, якія працуюць няправільна з-за разбурэння клапанаў, ніяк не адносіцца да касметалогіі. Што лекары маюць на ўвазе, калі кажуць: "Не хвалюйцеся, умяшанне будзе малаінвазіным"? Па-першае, склератэрапію. Гэта калі ў вену ўводзяць спецыяльны раствор пад назвай «склеразант» і ён «запячатвае» яе. Звычайна склеразант мае форму пены - так больш эфектыўна. Адсюль і яшчэ адна назва гэтай жа працэдуры — «пенная склерааблітэрацыя». Яе выкарыстоўваюць, каб ухіліць судзінкавыя зорачкі і варыкозныя вены маленькага дыяметра. Гэта значыць пры невялікім варыкозе. Агульная анестэзія для такой працэдуры не патрэбна. У большасці выпадкаў пенную склератэрапію можна рабіць улетку. Ды і наогул, яна бяспечная і эфектыўная ў любую пару года. Адзіны нюанс: пасля працэдуры рэкамендавана пазбягаць прамога сонечнага святла на апрацаваным участку скуры. Інакш можа пачацца пігментацыя. Але гэта лёгка вырашаецца сонцаахоўным крэмам з SPF-фільтрам 50+ ці доўгімі штанамі. Супрацьпаказанняў для выканання склератэрапіі ўлетку няма. Для больш сур'ёзнага варыкозу падыходзіць метад пад назвай «мініфлебэктамія». Іста вось у чым: побач з венамі робяць маленькія праколы на скуры, праз якія выдаляюць часткі здзіўленых вен. Ад класічнай флебэктоміі, гэта значыць выдаленні вен "па даўніне", гэта адрозніваецца тым, што разрэзы значна менш, адпаведна, менш і рубцы. Минифлебэктомию звычайна робяць пад мясцовай анестэзіяй у камбінацыі з ЭВЛК (эндавенознай лазернай каагуляцыяй). - Прым. онлайн). Шпіталізацыя не патрэбна. Я разумею заклапочанасць чытачоў наконт кампрэсійнай бялізны. У спякоту пасля аперацыі - гэта так сабе задавальненне. Але насіць компрессіонные трыкатаж важна, каб добра аднавіцца. Бялізна памяншае гематомы, ацёкі, а таксама прафілактуе з'яўленне тромбаў. Гэта тры галоўныя прычыны. У маёй шкале каштоўнасцяў аднаўленне пасля аперацыі ўсё ж важней, чым некаторы дыскамфорт. Выдаляць ці не сасудзістыя зорачкі, ці, як яны яшчэ называюцца на медыцынскай мове, тэлеангіктазія, — гэта пытанне эстэтыкі. Калі сістэма паверхневых вен у норме і чалавека турбуе толькі візуальная карціна, то часцей за ўсё выконваюць склератэрапію менавіта па эстэтычных паказаннях. Я заўсёды кажу, што здароўя гэта не дадасць, але канчатковае рашэнне прымае пацыент. Наогул, мяжа паміж сапраўднай неабходнасцю ў лячэнні і эстэтыкай, гэта значыць навязанымі стандартамі прыгажосці, у флебалогіі досыць зыбкая. Усё залежыць ад канкрэтных абставін і пацыента. Мая пазіцыя: лячэнне сапраўды неабходна, калі чалавек адчувае медыцынскія праблемы, якія рэальна пагаршаюць якасць жыцця. Напрыклад, хранічная вянозная недастатковасць, трамбозы, трафічныя язвы і т. д. З іншага боку, калі выдаленне судзінкавых зорачак падніме самаацэнку пацыента, то чаму не? Калі замест аперацыі лячыць варыкоз таблеткамі, компрессіонным трыкатажам, крэмамі, мазямі, Бадамі, п'яўкамі - гэта, нажаль, не спрацуе. Аднойчы пачаўшыся, варыкоз непазбежна будзе прагрэсаваць, у кагосьці - хутчэй, у кагосьці - павольней. Так, мазі ці крэмы могуць прынесці часовае палягчэнне, але праблему не вырашаць. У маёй практыцы ўвесь час сустракаюцца пацыенты, якія ставяць п'явак, але я бачыў больш пабочных эфектаў ад гэтага, чым карысці. Гірудотерапія (лячэнне п'яўкамі. - Прым. Onlíner) калісьці лічылася эфектыўнай, таму што п'яўкі вылучаюць гірудзін - рэчыва, якое разрэджвае кроў. Але самім па сабе разрэджваннем крыві варыкоз не прыбраць. Гэта проста не прыводзіць да лячэння. Ужо каля дзесяці гадоў я працую на беларускім абсталяванні Mediola. Апарат уяўляе сабой двуххвалевую хірургічную лазерную сістэму на базе паўправадніковых выпраменьвальнікаў. Сваю працу робіць, мы задаволены. Партнёр праекту — «Кравіра» Медыцынскі цэнтр «Кравіра» клапоціцца пра сваіх пацыентаў і прапануе правядзенне флебалагічнай аперацыі па акцыйных цэнах. ###### Спецпраект падрыхтаваны пры падтрымцы ТДА «Медыцынскі цэнтр „Кравіра“», УНП 101477932, ліцэнзія М-4797 №02040/4797 выдадзена Міністэрствам аховы здароўя Рэспублікі Беларусь 26.09.2007. Чытайце таксама: «Калі я дрэнна пераношу спякоту, у мяне абавязкова праблемы з сэрцам?» Спыталі ў кардыёлага «Сэкс доўжыцца хвіліну - гэта нармальна?» Нязручныя пытанні ўролага Перарваны палавы акт небяспечны для мужчыны? А што наконт экстранай таблеткі пасля сэксу? Гінеколаг адказвае на пытанні чытачоў Больш за 11 радзімак на правай руцэ - гэта дрэнна? І пры чым тут сонца? Адказвае лекар Наш канал у Telegram. Далучайцеся! Ёсць пра што расказаць? Пішыце ў наш тэлеграм-бот. Гэта ананімна і хутка Перадрук тэксту і фатаграфій Onlíner без дазволу рэдакцыі забаронены. ок@онлйнер.і
|
Спецпраект
|
be
|
Источник: Полина Лесовец. Фото: Владислав Борисевич. Обложка: Максим Тарналицкий Разыгрываем десять Xiaomi TV A2 за покупки в приложении В туманном мире пиявок (да-да, люди до сих пор пытаются лечить варикоз пиявками!), БАДов и всяческих мазей очень хочется верить, что существует волшебное спасение от боли. И здесь две новости. Плохая — нет, никакие примочки и гели, даже самые дорогие, не сработают. Хорошая — человечество уже изобрело лазерную хирургию. Вместе с флебологом Георгием Кордзахия Onlíner разбирался с «летними» мифами. Спецпроект с медицинским центром «Кравира» и рубрика «Доктор, это точно?» продолжаются. Сразу скажу, страшилки в духе «летом опасно лечить варикоз» — это миф. Почему он возник? Во-первых, раньше операции были объемными, хирурги делали несколько разрезов в паху, оставались большие раны, и они заживали долго, требовались частые перевязки. Пациенты долго лежали в больницах. Сами понимаете, с летом это мало стыковалось. Сейчас же хирурги проводят малоинвазивные вмешательства. Вену закрывают лазером, узлы удаляют через миллиметровые проколы на коже — они не требуют зашивания и заживают очень быстро. Во-вторых, миф возник из-за того, что после операции нужно носить компрессионный трикотаж. И летом это некомфортно. Но выбор тут простой: или ждать, пока варикоз прогрессирует до тромбофлебита (пораженная вена воспалится, из клеток крови сформируется сгусток, то есть тромб. — Прим. Onlíner), или все-таки перетерпеть неудобство в жаркую погоду. Если бы летом нельзя было делать операции, то в таких странах, как Бразилия, Аргентина и Австралия, хирургии бы попросту не существовало (улыбается. — Прим. Onlíner). Единственное, стоит учитывать, что оперироваться лучше за пару недель до активного отдыха, в том числе отдыха на море. Вот и все. Возможно, читателей путают рекомендации для лазерной эпиляции, которую советую отложить на осень или зиму. Нужно понимать, что лазерная эпиляция лица и лазерное лечение варикоза — это абсолютно разные виды манипуляций. Избавление от вен, которые работают неправильно из-за разрушения клапанов, никак не относится к косметологии. Что врачи имеют в виду, когда говорят: «Не волнуйтесь, вмешательство будет малоинвазиным»? Во-первых, склеротерапию. Это когда в вену вводят специальный раствор под названием «склерозант» и он «запечатывает» ее. Обычно склерозант имеет форму пены — так более эффективно. Отсюда и еще одно название этой же процедуры — «пенная склерооблитерация». Ее используют, чтобы устранить сосудистые звездочки и варикозные вены маленького диаметра. То есть при небольшом варикозе. Общая анестезия для такой процедуры не нужна. В большинстве случаев пенную склеротерапию можно делать летом. Да и вообще, она безопасна и эффективна в любое время года. Единственный нюанс: после процедуры рекомендовано избегать прямого солнечного света на обработанном участке кожи. Иначе может начаться пигментация. Но это легко решается солнцезащитным кремом с SPF-фильтром 50+ или длинными брюками. Противопоказаний для выполнения склеротерапии летом нет. Для более серьезного варикоза подходит метод под названием «минифлебэктомия». Суть вот в чем: рядом с венами делают маленькие проколы на коже, через которые удаляют части пораженных вен. От классической флебэктомии, то есть удаления вен «по старинке», это отличается тем, что разрезы гораздо меньше, соответственно, меньше и рубцы. Минифлебэктомию обычно делают под местной анестезией в комбинации с ЭВЛК (эндовенозной лазерной коагуляцией. — Прим. Onlíner). Госпитализация не нужна. Я понимаю озабоченность читателей насчет компрессионного белья. В жару после операции — это так себе удовольствие. Но носить компрессионный трикотаж важно, чтобы хорошо восстановиться. Белье уменьшает гематомы, отеки, а еще профилактирует появление тромбов. Это три главные причины. В моей шкале ценностей восстановление после операции все же важнее, чем некоторый дискомфорт. Удалять или нет сосудистые звездочки, или, как они еще называются на медицинском языке, телеангиэктазии, — это вопрос эстетики. Если система поверхностных вен в норме и человека беспокоит только визуальная картина, то чаще всего выполняют склеротерапию именно по эстетическим показаниям. Я всегда говорю, что здоровья это не добавит, но конечное решение принимает пациент. Вообще, граница между подлинной необходимостью в лечении и эстетикой, то есть навязанными стандартами красоты, во флебологии достаточно зыбкая. Все зависит от конкретных обстоятельств и пациента. Моя позиция: лечение действительно необходимо, когда человек испытывает медицинские проблемы, реально ухудшающие качество жизни. Например, хроническая венозная недостаточность, тромбозы, трофические язвы и т. д. С другой стороны, если удаление сосудистых звездочек поднимет самооценку пациента, то почему нет? Если вместо операции лечить варикоз таблетками, компрессионным трикотажем, кремами, мазями, БАДами, пиявками — это, к сожалению, не сработает. Единожды начавшись, варикоз неизбежно будет прогрессировать, у кого-то — быстрее, у кого-то — медленнее. Да, мази или кремы могут принести временное облегчение, но проблему не решат. В моей практике постоянно встречаются пациенты, которые ставят пиявок, но я видел больше побочных эффектов от этого, чем пользы. Гирудотерапия (лечение пиявками. — Прим. Onlíner) когда-то считалась эффективной, потому что пиявки выделяют гирудин — вещество, разжижающее кровь. Но самим по себе разжижением крови варикоз не убрать. Это просто не приводит к излечению. Уже около десяти лет я работаю на белорусском оборудовании Mediola. Аппарат представляет собой двухволновую хирургическую лазерную систему на базе полупроводниковых излучателей. Свою работу делает, мы довольны. Партнер проекта — «Кравира» Медицинский центр «Кравира» заботится о своих пациентах и предлагает проведение флебологической операции по акционным ценам. ###### Спецпроект подготовлен при поддержке ОДО «Медицинский центр „Кравира“», УНП 101477932, лицензия М-4797 №02040/4797 выдана Министерством здравоохранения Республики Беларусь 26.09.2007. Читайте также: «Если я плохо переношу жару, у меня обязательно проблемы с сердцем?» Спросили у кардиолога «Секс длится минуту — это нормально?» Неудобные вопросы урологу Прерванный половой акт опасен для мужчины? А что насчет экстренной таблетки после секса? Гинеколог отвечает на вопросы читателей Больше 11 родинок на правой руке — это плохо? И при чем тут солнце? Отвечает врач Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро Перепечатка текста и фотографий Onlíner без разрешения редакции запрещена. [email protected]
|
Спецпроект
|
ru
|
Пытанні да старшыняў таварыстваў уласнікаў ёсць у кожным другім «ТС-ном» доме. Прычым большасць падазрэнняў зводзіцца да аднаго слова: крадзе. Чытаючы такія гісторыі, разумееш: перажываюць людзі не дарма. Некаторыя кіраўнікі таварыстваў, дарваўшыся да калектыўных грошай, губляюць розум. Пра тое, што адзін са старшыняў даў волю пачуццям і эмоцыям, паведамляе Генеральная пракуратура. Справа была ў Магілёве. 36-гадовы гараджанін, які ўзначальвае адно з таварыстваў уласнікаў, вырашыў, што 62 тысячы рублёў стануць выглядаць значна лепш, калі здабудуць форму Mercedes, а не проста будуць боўтацца на рахунках хаты. Нядоўга думаючы, мужчына перавёў грошы, адкладзеныя на капрамонт, сабе на рахунак. Пабегаўшы па банкаматах, старшыня зняў 50 000 і занёс іх на аўтарынак. Узамен атрымаў ключы ад Mercedes-Benz GLA 2015 года выпуску. Цешыцца пакупцы давялося нядоўга. Схема выявілася, пракуратура Магілёва разабралася ў дэталях і адправіла ў суд крымінальную справу: злоўжыванні службовымі паўнамоцтвамі, здзейсненае ў асабліва буйным памеры - не жарт. - Падчас папярэдняга следства аўтамабіль быў канфіскаваны і прызнаны рэчавым доказам па крымінальнай справе. Абвінавачаны добраахвотна часткова кампенсаваў урон у памеры 34 450 руб. Да мужчыны была ўжытая мера стрымання ў выглядзе ўзяцця пад варту, якая пракурорам пры накіраванні крымінальнай справы ў суд пакінута без змены, - растлумачылі ў службе інфармацыі пракуратуры Магілёўскай вобласці. Наўтбук Lenovo IdeaPad 5 15ITL05 82FG01JHRU 23 водгуку 15.6" 1920 x 1080, IPS, 60 Гц, Intel Core i3 1115G4, 8 ГБ DDR4, SSD 512 ГБ, відэакарта т·ч 1549 р. 7 прапаноў Наўтбук HONOR MagicBook X 14 2023 FRI-F56 5301AFKC 14.0" 1920 x 1200, IPS, 60 Гц, Intel Core i5 12450H, 16 ГБ LPDDR4X, SSD 512 ГБ, SSD 512 ГБ кумулятар 60 Вт·ч 2759 р. 32 прапановы Выбар пакупнікоў Гульнёвы наўтбук Maibenben x Mechrevo X558 X558FSFCLGRE0 4 водгуку 15.6" 1920 x 1080, IPS, 144 Гц, AMD Ryzen 7 5800H, 16 ГБ DDR4, SSD 512 ГБ, 130 Вт), Linux, колер вечка шэры, акумулятар 46.7 Вт·ч 2936 р. 15 прапаноў Наўтбукі ў Каталогу Onliner Наш канал у Telegram. Далучайцеся!
|
Такога старшыні МС і ворагу не пажадаеш
|
be
|
Вопросы к председателям товариществ собственников есть в каждом втором «ТС- ном» доме. Причем большинство подозрений сводится к одному слову: ворует. Читая такие истории, понимаешь: переживают люди не зря. Некоторые главы товариществ, дорвавшись до коллективных денег, теряют разум. О том, что один из председателей дал волю чувствам и эмоциям, сообщает Генеральная прокуратура. Дело было в Могилеве. 36-летний горожанин, возглавляющий одно из товариществ собственников, решил, что 62 тысячи рублей станут выглядеть гораздо лучше, если обретут форму Mercedes, а не просто будут болтаться на счетах дома. Недолго думая, мужчина перевел деньги, отложенные на капремонт, себе на счет. Побегав по банкоматам, председатель снял 50 000 и отнес их на авторынок. Взамен получил ключи от Mercedes-Benz GLA 2015 года выпуска. Радоваться покупке довелось недолго. Схема вскрылась, прокуратура Могилева разобралась в деталях и отправила в суд уголовное дело: злоупотребления служебными полномочиями, совершенное в особо крупном размере — не шутка. — В ходе предварительного следствия автомобиль был изъят и признан вещественным доказательством по уголовному делу. Обвиняемый добровольно частично возместил ущерб в размере 34 450 руб. К мужчине была применена мера пресечения в виде заключения под стражу, которая прокурором при направлении уголовного дела в суд оставлена без изменения, — пояснили в службе информации прокуратуры Могилевской области. Ноутбук Lenovo IdeaPad 5 15ITL05 82FG01JHRU 23 отзыва 15.6" 1920 x 1080, IPS, 60 Гц, Intel Core i3 1115G4, 8 ГБ DDR4, SSD 512 ГБ, видеокарта встроенная, Windows 11, цвет крышки синий, аккумулятор 57 Вт·ч 1549 р. 7 предложений Ноутбук HONOR MagicBook X 14 2023 FRI-F56 5301AFKC 14.0" 1920 x 1200, IPS, 60 Гц, Intel Core i5 12450H, 16 ГБ LPDDR4X, SSD 512 ГБ, видеокарта встроенная, Windows 11, цвет крышки темно-серый, аккумулятор 60 Вт·ч 2759 р. 32 предложения Выбор покупателей Игровой ноутбук Maibenben x Mechrevo X558 X558FSFCLGRE0 4 отзыва 15.6" 1920 x 1080, IPS, 144 Гц, AMD Ryzen 7 5800H, 16 ГБ DDR4, SSD 512 ГБ, видеокарта NVIDIA GeForce RTX 3060 6 ГБ (TGP 130 Вт), Linux, цвет крышки серый, аккумулятор 46.7 Вт·ч 2936 р. 15 предложений Ноутбуки в Каталоге Onliner Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
|
Такого председателя ТС и врагу не пожелаешь
|
ru
|
There are questions to the chairmen of owners' associations in every second "TSnom" house. Moreover, most suspicions come down to one word: steals. Reading such stories, you understand: people are not worried in vain. Some heads of partnerships, seizing on collective money, lose their minds. The Prosecutor General's Office reports that one of the chairmen gave vent to feelings and emotions. It was in Mogilev. The 36-year-old citizen, who heads one of the owners' associations, decided that 62 thousand rubles would look much better if they took on the form of a Mercedes, and not just hang out in the accounts at home. Without thinking twice, the man transferred the money set aside for the overhaul to his account. After running around the ATMs, the chairman withdrew 50,000 and took them to the car market. In exchange, he received the keys to the 2015 Mercedes-Benz GLA. It didn't take long to be happy with the purchase. The scheme was revealed, the prosecutor's office of Mogilev figured out the details and sent a criminal case to court: abuse of official powers committed on an especially large scale is not a joke. - During the preliminary investigation, the car was seized and recognized as material evidence in a criminal case. The accused voluntarily partially compensated for the damage in the amount of 34,450 rubles. A preventive measure in the form of detention was applied to the man, which was left unchanged by the prosecutor when sending the criminal case to the court, - explained in the information service of the prosecutor's office of the Mogilev region. Laptop Lenovo IdeaPad 5 15ITL05 82FG01JHRU 23 reviews 15.6" 1920 x 1080, IPS, 60 Hz, Intel Core i3 1115G4, 8 GB DDR4, SSD 512 GB, integrated graphics, Windows 11, cover color blue, battery 57 Wh 1549 r. Notebook HONOR MagicBook X 14 2023 FRI-F56 5301AFKC 14.0" 1920 x 1200, IPS, 60 Hz, Intel Core i5 12450H, 16 GB LPDDR4X, SSD 512 GB, integrated graphics, Windows 11, cover color dark gray, battery 60 Wh 2759 rub. 32 offers Buyers Choice Gaming Laptop Maibenben x Mechrevo X558 X558FSFCLGRE0 4 reviews 15.6" 1920 x 1080 IPS 144Hz AMD Ryzen 7 5800H 16GB DDR4 SSD 512GB NVIDIA GeForce RTX 3060 6GB (TGP 130W) Linux, cover color gray, battery 46.7 Wh 2936 rub. 15 offers Laptops in Onliner Catalog Our Telegram channel. Join now!
|
You wouldn't wish such a Chairman of the Customs Union to your enemy
|
en
|
Увесну гэтага года мы наведвалі прыкметную, але не занадта актыўную менскую будоўлю - ВК «Маэстра», які з 2019 года расце на плошчы Багушэвіча. Дзве вежы са стылабатам ужо даўно аформіліся ў маналіце, але далей справа неяк не ішла. Заказчык будаўніцтва абяцаў, што ўжо ў траўні аблічча жылога комплексу пачне мяняцца: працоўныя пачнуць шкленне фасада. «Фасад будынка будзе ўяўляць сабой алюмініевую стойкава-рыгельную сістэму з запаўненнем шклопакетамі ў зонах паверхаў. Межэтажныя пліты перакрыцця будуць зачыненыя алюмініевымі дэкаратыўнымі фрызамі. Дзякуючы гэтаму ўсе вонкавыя сцены кватэр - ад падлогі да столі - будуць "шклянымі"», - тлумачылі ў кампаніі «Гасцявы дом». Таксама забудоўшчык запэўніваў, што не стаяць і працы ўнутры саміх будынкаў: на гмахах штодня працуюць шэсць дзясяткаў чалавек, якія займаюцца пракладкай інжынерных сетак (ад вадаправода да слабакропкі), выконваюць работы па аздабленні памяшканняў і добраўпарадкаванні тэрыторыі. Сёння забудоўшчык вырашыў паказаць, што ж у яго атрымліваецца. У афіцыйным тэлеграм-канале жылога комплексу з'явіліся фатаграфіі знутры і звонку. - Маналітныя працы, а таксама працы па ўсіх вонкавых сетках завершаны, вонкавы выгляд будынка штодня зменьваецца. Пракладаюцца ўнутраныя інжынерныя сеткі: вадаправода, каналізацыі, вентыляцыі, слабадакладныя, супрацьпажарныя, а таксама электразабеспячэння, ацяплення і коміна. Выконваецца прылада падлог паркінга, даху стылабата; мантаж ліфтавага абсталявання, аздабленне памяшканняў (завяршаецца атынкоўка месцаў агульнага карыстання). Вядзецца вертыкальная планіроўка для выканання далейшых работ па добраўпарадкаванні тэрыторыі. Манціруецца фасад будынка, а менавіта каркас вітражнай сістэмы, пасля чаго будуць выконвацца работы па шкленні, - апісваюць тое, што адбываецца ў «Гасцявым доме». У кампаніі ўдакладняюць, што на працягу тыдня - з 11 па 18 жніўня - дораць дадатковую зніжку ў памеры 2% ад усяго кошту кватэры. З улікам досыць высокага кошту квадратнага метра, атрымліваецца, што зэканоміць можна ад $2000 да $12 000 па курсе. Што да афіцыйных тэрмінаў здачы, то завяршыць будоўлю заказчык разлічвае ў снежні гэтага года. Аптымістычны тэрмін, але паглядзім, можа, усё і атрымаецца. Выбар пакупнікоў Onlíner рэкамендуе Робат-пыласос Xiaomi Robot Vacuum S10 B106GL (руская версія, белы) 9 водгукаў вільготная ўборка, Mi Home, магутнасць 45 Вт, сіла ўсмоктвання 4000 Па, пылазборнік 0.3 л, з турбощеткой кантактны бампер, лідар, датчыкі перападу вышыні, план некалькіх паверхаў 797 р. 16 прапаноў Выбар пакупнікоў Onlíner рэкамендуе Робат-пыласос Xiaomi Robot Vacuum S10+ B105 (еўрапейская версія, белы) 8 водгукаў вільготная ўборка, Mi Home/Яндэкс Аліса/Amazon Echo/Google Home, магутнасць 55 Вт, сіла ўсмоктвання 4000 Па, пыл. з турбашчоткай (разборная), рух: кантактны бампер, лідэр, камера TOF (3D), датчыкі перападу вышыні, план некалькіх паверхаў 1252 р. 29 прапаноў Робат-пыласос Xiaomi Robot Vacuum E10 (еўрапейская версія) 1 водгук вільготная ўборка, Mi Home/Яндэкс Аліса/Amazon Echo/Google Home, магутнасць 35 Вт, сіла ўсмоктвання 4000 Па, пылазборнік 0.4 л, з турбошчэткай (разборная : кантактны бампер, датчыкі перападу вышыні 516 р. 36 прапаноў Робаты-пыласосы ў Каталогу Onliner Наш канал у Telegram. Далучайцеся!
|
Што адбываецца ў «Маэстра». Забудоўшчык падзяліўся фота з элітнага, але
|
be
|
Весной этого года мы навещали заметную, но не слишком активную минскую стройку — ЖК «Маэстро», который с 2019 года растет на площади Богушевича. Две башни со стилобатом уже давно оформились в монолите, но дальше дело как-то не шло. Заказчик строительства обещал, что уже в мае облик жилого комплекса начнет меняться: рабочие приступят к остеклению фасада. «Фасад здания будет представлять собой алюминиевую стоечно-ригельную систему с заполнением стеклопакетами в зонах этажей. Межэтажные плиты перекрытия будут закрыты алюминиевыми декоративными фризами. Благодаря этому все наружные стены квартир — от пола до потолка — будут „стеклянными“», — объясняли в компании «Гостевой дом». Также застройщик уверял, что не стоят и работы внутри самих зданий: на высотках ежедневно трудятся шесть десятков человек, которые занимаются прокладкой инженерных сетей (от водопровода до слаботочки), выполняют работы по отделке помещений и благоустройству территории. Сегодня застройщик решил показать, что же у него получается. В официальном телеграм-канале жилого комплекса появились фотографии изнутри и снаружи. — Монолитные работы, а также работы по всем наружным сетям завершены, внешний вид здания ежедневно преображается. Прокладываются внутренние инженерные сети: водопровода, канализации, вентиляции, слаботочные, противопожарные, а также электроснабжения, отопления и дымоудаления. Выполняется устройство полов паркинга, кровли стилобата; монтаж лифтового оборудования, отделка помещений (завершается оштукатуривание мест общего пользования). Ведется вертикальная планировка для выполнения дальнейших работ по благоустройству территории. Монтируется фасад здания, а именно каркас витражной системы, после чего будут выполняться работы по остеклению, — описывают происходящее в «Гостевом доме». В компании уточняют, что в течение недели — с 11 по 18 августа — дарят дополнительную скидку в размере 2% от всей стоимости квартиры. С учетом достаточно высокой цены квадратного метра, получается, что сэкономить можно от $2000 до $12 000 по курсу. Что касается официальных сроков сдачи, то завершить стройку заказчик рассчитывает в декабре этого года. Оптимистичный срок, но посмотрим, может, все и получится. Выбор покупателей Onlíner рекомендует Робот-пылесос Xiaomi Robot Vacuum S10 B106GL (русская версия, белый) 9 отзывов влажная уборка, Mi Home, мощность 45 Вт, сила всасывания 4000 Па, пылесборник 0.3 л, с турбощеткой (неразборная), навигация: контактный бампер, лидар, датчики перепада высоты, план нескольких этажей 797 р. 16 предложений Выбор покупателей Onlíner рекомендует Робот-пылесос Xiaomi Robot Vacuum S10+ B105 (европейская версия, белый) 8 отзывов влажная уборка, Mi Home/Яндекс Алиса/Amazon Echo/Google Home, мощность 55 Вт, сила всасывания 4000 Па, пылесборник 0.45 л, с турбощеткой (разборная), навигация: контактный бампер, лидар, камера TOF (3D), датчики перепада высоты, план нескольких этажей 1252 р. 29 предложений Робот-пылесос Xiaomi Robot Vacuum E10 (европейская версия) 1 отзыв влажная уборка, Mi Home/Яндекс Алиса/Amazon Echo/Google Home, мощность 35 Вт, сила всасывания 4000 Па, пылесборник 0.4 л, с турбощеткой (разборная), навигация: контактный бампер, датчики перепада высоты 516 р. 36 предложений Роботы-пылесосы в Каталоге Onliner Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
|
Что происходит в «Маэстро». Застройщик поделился фото из элитного, но
|
ru
|
In the spring of this year, we visited a noticeable, but not too active Minsk construction site - the Maestro residential complex, which has been growing on Bogushevich Square since 2019. Two towers with a stylobate have long been formed into a monolith, but things somehow didn’t go any further. The construction customer promised that in May the appearance of the residential complex would begin to change: the workers would start glazing the facade. “The facade of the building will be an aluminum post-transom system filled with double-glazed windows in the floor areas. Interfloor floor slabs will be covered with aluminum decorative friezes. Thanks to this, all the outer walls of the apartments - from floor to ceiling - will be "glass",” explained the Guest House company. The developer also assured that the work inside the buildings themselves is not worth it: six dozen people work daily on high-rise buildings, who are engaged in laying engineering networks (from water supply to low-voltage), perform work on interior decoration and landscaping. Today the developer decided to show what he can do. In the official telegram channel of the residential complex appeared photos of the inside and outside. – Monolithic work, as well as work on all external networks, has been completed, the appearance of the building is changing daily. Internal engineering networks are being laid: water supply, sewerage, ventilation, low-voltage, fire-fighting, as well as electricity, heating and smoke removal. The installation of parking floors, stylobate roofing is in progress; installation of elevator equipment, interior decoration (plastering of common areas is being completed). A vertical layout is being carried out to carry out further work on the improvement of the territory. The facade of the building is being mounted, namely the frame of the stained glass system, after which glazing will be carried out, - they describe what is happening in the "Guest House". The company clarifies that during the week - from August 11 to 18 - they give an additional discount of 2% of the entire cost of the apartment. Given the rather high price per square meter, it turns out that you can save from $2,000 to $12,000 at the exchange rate. As for the official deadlines, the customer expects to complete the construction in December this year. Optimistic timeline, but we'll see if everything works out. Buyer's choice Onlíner recommends Xiaomi Robot Vacuum S10 B106GL Robot Vacuum Cleaner (Russian version, white) 9 reviews contact bumper, lidar, elevation sensors, multi-floor plan 797 rub. 16 offers Customers choice Onlíner recommends Xiaomi Robot Vacuum S10+ B105 (European version, white) 8 reviews with turbo brush (collapsible), navigation: contact bumper, lidar, TOF camera (3D), height difference sensors, multi-floor plan 1252 rub. 29 offers Xiaomi Robot Vacuum E10 robot vacuum cleaner (European version) 1 review : contact bumper, height difference sensors 516 р. 36 offers Robot vacuum cleaners in the Onliner Catalog Our Telegram channel. Join now!
|
What's Happening at Maestro. The developer shared a photo from the elite, but
|
en
|
15-летнего подростка упала железобетонная плита. Мальчик разбирал хозпостройку (возможно, вместе с отцом, которому и принадлежит здание), но что-то пошло не так. Конструкция размером 2 на 4 метра обрушилась прямо на юношу, сообщили в МЧС. На место происшествия прибыли спасатели и с помощью инструментов подняли плиту. Из-под обломков достали подростка. К сожалению, медики не смогли его реанимировать и констатировали смерть. Обстоятельства трагедии выясняют следователи. Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
|
На подростка упала железобетонная перегородка. Он погиб
|
ru
|
15-year-old teenager fell reinforced concrete slab. The boy was dismantling the outbuilding (perhaps together with his father, who owns the building), but something went wrong. The structure measuring 2 by 4 meters collapsed directly on the young man, the Ministry of Emergency Situations reported. Rescuers arrived at the scene and lifted the slab with tools. Teenager rescued from rubble. Unfortunately, the doctors could not resuscitate him and pronounced him dead. Investigators are investigating the circumstances of the tragedy. Our channel in Telegram. Join now!
|
A reinforced concrete partition fell on a teenager. He died
|
en
|
Аб не працуе ўжо некаторы час парку «Дрымлэнд» мінчукі, вядома, не забыліся. Але з поля зроку дакладна выпусцілі. Хаця апошнім часам і хадзілі чуткі, што на вялізнай тэрыторыі, дзе калісьці загаралі і плёскаліся, можа з'явіцца жылы комплекс. Але сёння з раніцы прыйшлі навіны: ніякіх маштабных будоўляў - зялёныя гектары так і застануцца зялёнымі. На месцы перададзенага гораду «Дрымлэнда» будзе парк. Парк Народнага адзінства. Падрабязнасці расказвае агенцтва "Мінск-Навіны". Парк зойме 20 гектараў, частка будынкаў падлягае дэмантажу. Цэнтральнай часткай тэрыторыі стане экспазіцыя "Міні-Беларусь". Яе контур паўторыць карту краіны з максімальным падабенствам рэчышчаў рэк і азёр. На месцы Мінска і абласных цэнтраў, гістарычных і прыродных славутасцяў, іншых вядомых збудаванняў краіны ў перспектыве створаць макеты аб'ектаў. Па мяжы экспазіцыі на вышыні ад 3 метраў у будучыні намячаецца ўстройства турыстычнага маршруту з краявіднымі пляцоўкамі. Пакуль жа ў першую чаргу на месцы кожнага абласнога цэнтра прапануецца ўстанавіць інтэрактыўныя карты, якія дазваляюць пазнаёміцца са славутасцямі таго ці іншага рэгіёну. Кожны ўчастак будзе сфарміраваны ўнікальнай ландшафтнай экспазіцыяй з розных карлікавых дрэў і іншых раслін, характэрных для канкрэтнай мясцовасці. Ад цэнтральнага ўваходу да экспазіцыі "Міні-Беларусь" закладзена галоўная алея, уздоўж якой кіраўнікі краін падчас афіцыйных візітаў у Мінск могуць высаджваць дрэвы. У кожнага такога дрэва будзе ўстанаўлівацца памятная таблічка. Цяпер ідзе прапрацоўка канцэпцыі, заказчык — "Мінскзелянбуд". Пачатак работ па ўладкаванні парка намечаны на наступны год. Прадугледжваецца, што для рэалізацыі задуманага спатрэбіцца некалькі гадоў. А ўдзел усіх абласцей рэспублікі ў стварэнні зоны адпачынку пацвердзіць канцэпцыю народнага адзінства. Выбар пакупнікоў Гарадскі заплечнік Miru Businescase 15/06" MBP-1059 (dark grey) 4 водгуку гарадскі, унісекс, 2 аддзялення, вентыляцыя спіны 54,90 р. 8 прапаноў Фітнес-бранзалет Haylou GST Lite LS13 (чорны, міжнародная версія) 1 водгук сінхранізацыя з Android/iOS, экран TFT 1.69", падтрымка SIM-карты: не, пульсометр, вымярэнне кіслароду ў крыві, Bluetooth 5.0, корпус: пластык, папружка : сілікон 99,00 р. 26 прапаноў Электрычны чайнік AENO EK2 18 водгукаў 2200 Вт, аб'ём 1.5 л, колер белы 82,00 р. 2 предложения Выбар пакупнікоў Электраперачніца Makkua Spices series GBG-01 3 водгуку электраперачніца, харчаванне 4 x AAA (R03), чара 0.09 л, матэрыял чары: пластык, матэрыял корпуса: пластык, чорны 35,00 р. 7 прапаноў Яшчэ больш скідак у Каталогу Onliner Наш канал у Telegram. Далучайцеся!
|
Ніякіх ВК. На месцы «Дрымлэнда» з'явіцца новы парк
|
be
|
О не работающем уже некоторое время парке «Дримлэнд» минчане, конечно, не забыли. Но из поля зрения точно выпустили. Хотя в последнее время и ходили слухи, что на огромной территории, где когда-то загорали и плескались, может появиться жилой комплекс. Но сегодня с утра пришли новости: никаких масштабных строек — зеленые гектары так и останутся зелеными. На месте переданного городу «Дримлэнда» будет парк. Парк Народного единства. Подробности рассказывает агентство «Минск-Новости». Парк займет 20 гектаров, часть существующих строений подлежит демонтажу. Центральной частью территории станет экспозиция «Мини-Беларусь». Ее контур повторит карту страны с максимальным подобием русел рек и озер. На месте Минска и областных центров, исторических и природных достопримечательностей, других узнаваемых сооружений страны в перспективе создадут макеты объектов. По границе экспозиции на высоте от 3 метров в будущем намечается устройство туристического маршрута с видовыми площадками. Пока же в первую очередь на месте каждого областного центра предлагается установить интерактивные карты, позволяющие познакомиться с достопримечательностями того или иного региона. Каждый участок будет сформирован уникальной ландшафтной экспозицией из различных карликовых деревьев и других растений, характерных для конкретной местности. От центрального входа к экспозиции «Мини-Беларусь» заложена главная аллея, вдоль которой руководители стран во время официальных визитов в Минск могут высаживать деревья. У каждого такого дерева будет устанавливаться памятная табличка. Сейчас идет проработка концепции, заказчик — «Минскзеленстрой». Начало работ по обустройству парка намечено на следующий год. Предполагается, что для реализации задуманного потребуется несколько лет. А участие всех областей республики в создании зоны отдыха подтвердит концепцию народного единства. Выбор покупателей Городской рюкзак Miru Businescase 15.6" MBP-1059 (dark grey) 4 отзыва городской, унисекс, 2 отделения, вентиляция спины 54,90 р. 8 предложений Фитнес-браслет Haylou GST Lite LS13 (черный, международная версия) 1 отзыв синхронизация с Android/iOS, экран TFT 1.69", поддержка SIM-карты: нет, пульсометр, измерение кислорода в крови, Bluetooth 5.0, корпус: пластик, ремешок: силикон 99,00 р. 26 предложений Электрический чайник AENO EK2 18 отзывов 2200 Вт, объем 1.5 л, цвет белый 82,00 р. 2 предложения Выбор покупателей Электроперечница Makkua Spices series GBG-01 3 отзыва электроперечница, питание 4 x AAA (R03), чаша 0.09 л, материал чаши: пластик, материал корпуса: пластик, черный 35,00 р. 7 предложений Еще больше скидок в Каталоге Onliner Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
|
Никаких ЖК. На месте «Дримлэнда» появится новый парк
|
ru
|
Minsk residents, of course, have not forgotten about the Dreamland park, which has not been operating for some time. But out of sight for sure let out. Although recently there have been rumors that a residential complex may appear on a vast territory where they once sunbathed and splashed. But this morning the news came: no large-scale construction projects - green hectares will remain green. There will be a park on the site of the "Dreamland" transferred to the city. National Unity Park. The details are told by the Minsk-News agency. The park will occupy 20 hectares, some of the existing buildings are to be dismantled. The central part of the territory will be the exposition "Mini-Belarus". Its contour will repeat the map of the country with the maximum similarity of the channels of rivers and lakes. On the site of Minsk and regional centers, historical and natural attractions, other recognizable structures of the country, mock-ups of objects will be created in the future. Along the border of the exposition at a height of 3 meters, a tourist route with viewing platforms is planned in the future. In the meantime, first of all, it is proposed to install interactive maps on the site of each regional center, allowing you to get acquainted with the sights of a particular region. Each site will be shaped by a unique landscape display of various dwarf trees and other plants specific to the area. From the main entrance to the Mini-Belarus exposition, the main alley has been laid, along which the leaders of the countries can plant trees during official visits to Minsk. Each such tree will have a commemorative plaque. Now the concept is being worked out, the customer is Minskzelenstroy. The start of work on the arrangement of the park is scheduled for next year. It is expected that it will take several years to implement the plan. And the participation of all regions of the republic in the creation of a recreation area will confirm the concept of national unity. Customers' Choice Miru Businescase Urban Backpack 15.6" MBP-1059 (dark grey) 4 reviews urban, unisex, 2 compartments, back ventilation $54.90. 8 offers Fitness bracelet Haylou GST Lite LS13 (black, international version) 1 review Android/iOS sync, TFT screen 1.69", SIM card support: no, heart rate monitor, blood oxygen measurement, Bluetooth 5.0, case: plastic, strap : silicone $99.00. 26 offers Electric kettle AENO EK2 18 reviews 2200 W, volume 1.5 l, white 82.00 rub. 2 offers Customers choice Electric pepper shaker Makkua Spices series GBG-01 3 reviews Electric pepper shaker, 4 x AAA (R03) supply, bowl 0.09 l, bowl material: plastic, body material: plastic, black 35.00 р. 7 offers Even more discounts in the Onliner Catalog Our Telegram channel. Join now!
|
No LCD. A new park will appear on the site of Dreamland
|
en
|
Разыгрываем дзесяць Xiaomi TV A2 за пакупкі ў дадатку Не кожная жанчына здольная з пяшчотай прымаць з ніадкуль якія ўзяліся маршчыны, панура павіслыя куткі вуснаў і паволі які сплывае ўніз твар. Калі ёсць грошы, усё развязальнае (пластычныя хірургі не дадуць схлусіць). Праўда, сам факт умяшання пацыенткі звычайна настойліва хаваюць. Марына Рабая пайшла па іншым шляху і адкрыта заявіла: «Так, я зрабіла дзве пластычныя аперацыі да 40 гадам». Беларуска паказала нам увесь выварат пластыкі твару і адказала на пытанне, ці гатовая перажыць гэты боль зноў. Дысклеймер! У матэрыяле будуць апублікаваны неадрэтушаваныя фота, якія зроблены адразу пасля аперацыі. На інтэрв'ю Марына прыехала ў сукенку з яркім прынтам і чырвонай памадай на вуснах, дэманструючы выяву жанчыны, якая любіць вылучацца. Так было заўсёды: яна з юнацтва прывыкла знаходзіцца ў цэнтры ўвагі і адчуваць сябе каралевай. "Мне здаецца, што пластычнай хірургіі і наогул розным маніпуляцыям з сабой больш схільныя першапачаткова прыгожыя жанчыны", – запэўнівае гераіня. Яшчэ ў школе, калі пра пластыку гулялі суцэльныя «страшылкі», а з тэлеэкранаў на прыхільнікаў глядзела залішне якая захапілася аперацыямі Гурчанка, Марына сапраўды ведала: гэта яе шлях, яна жадае даўжэй заставацца маладой і прывабнай. Галоўнае, каб для гэтага былі фінансавыя магчымасці. Бліжэй да 40 гадоў грошы на аперацыю знайшліся. І тады ж з'явіліся прэтэнзіі да сваёй асобы, якая выглядала не так свежа, як хацелася б. Насамрэч першыя званочкі з'явіліся раней, але нейкі час Марына абыходзілася адносна нескладанымі маніпуляцыямі ў кабінеце ў лекараў-касметолагаў. - Наогул, сыход за сабой у мяне доўгія гады быў ніякі. Гэта, вядома, няправільна, але я заўсёды дастаткова шмат працавала (цяпер Марына кіруе прадстаўніцтвам расійскай кампаніі ў Беларусі, а таксама запусціла свой бізнес-праект у сферы моды. - Прым. онлайн). Часта даводзілася працаваць па начах, калі дамы ўсе клаліся спаць. З такой нагрузкай у мяне не было ні часу, ні жадання хадзіць на масажы і іншыя доглядавыя працэдуры. Траціла на «уколы прыгажосці» па $1,5 тыс. у год Марына паступіла радыкальна: дзесьці пасля 32 гадоў стала рабіць "уколы прыгажосці". Спачатку прыбрала з ілба мімічныя маршчыны з дапамогай уколаў ботакса (паўтараць іх трэба рэгулярна), а потым стала калоць па ўсім твары філеры з гіялуронавай кіслатой. Такім чынам дзяўчына дадавала аб'ём у патрэбных месцах: пад вачыма і ў зоне шчок. — Такая спецыфіка маёй асобы: з узростам яна моцна схуднела, стала «шкілетападобным». І нават калі я набірала вагу, твар не рабіўся больш круглявым, я заўсёды выглядала крыху стомленай. А яшчэ калі тлушчу не хапае, скура ўвесь час сухая. Філеры дапамагалі выпраўляць сітуацыю, але эфекту хапала ненадоўга: спачатку на год, потым на дзевяць месяцаў. З часам гіялуронавая кіслата рассмоктваецца, і трэба хадзіць на ўколы часцей. Я палічыла, што марнавала на працэдуры ў сярэднім па $1,5 тыс. у год. Марына лічыць, што да пластычных аперацый выглядала змардаванай У 37 гадоў Марына нарадзіла другое дзіця. Падчас цяжарнасці, калі жаночыя гармоны трымаліся на піку, усё было добра. А вось пасля родаў, запэўнівае беларуска, "твар рэзка паехаў уніз", "скура паплыла". Станавілася ўсё больш складана мірыцца з адлюстраваннем у люстэрку, таму было вырашана пацікавіцца меркаваннем пластычных хірургаў. - Тут, вядома, нельга слепа прыслухоўвацца да меркавання лекараў. Я была на кансультацыі ў некалькіх вядомых хірургаў, і адзін з іх мяне адкрыта здзівіў. Ён сказаў: "Вы вельмі дрэнна выглядаеце на свой узрост, вам трэба тэрмінова рабіць кругавую шлейку". Мяне гэта нават пакарабаціла, я тады разгарнулася і сышла. А іншы лекар, у якога я ў выніку зрабіла дзве аперацыі, наадварот, адгаворваў. На яго думку, у мяне не было сур'ёзных узроставых змен, і гэта ўжо я настойвала на аперацыі. ## Уколы тлушчу ў твар: нестандартная аперацыя Першае ўмяшанне стала «паўмерай». Хірург пераканаў Марыну, што ёй пакуль ранавата рабіць поўную шлейку асобы, можна абмежавацца так званым ліпафілінгам. Падчас гэтай працэдуры лекары бяруць тлушч адтуль, дзе ён пацыенту не вельмі патрэбен, і перамяшчаюць туды, дзе ён сапраўды не перашкодзіць. У выпадку нашай гераіні тлушч патрабаваўся на твары. А забралі яго з унутранай паверхні сцягна. Кропка адліку. Так Марына выглядала да липофилинга Каштавала аперацыя 9 тыс. рублёў (на той момант крыху больш за $3,5 тыс.). - Тлушч апрацоўваецца і ўводзіцца ў патрэбны ўчастак цела - гэта могуць быць толькі шчокі, напрыклад. Я рабіла ўсё аблічча, у тым ліку ўчастак пад вачыма, каб не было бачных «завалаў». Працэдура праводзілася чатыры гадзіны пад наркозам, у клініцы я правяла суткі. Лічыцца, што пасля такой аперацыі можна адразу ехаць дадому, але мы з мужам вырашылі перастрахавацца. А далей быў доўгі перыяд аднаўлення. Марына разлічвала, што ўжо праз месяц будзе з усмешкай глядзець на сябе ў люстэрка і зачароўваць кліентаў. На практыцы аказалася інакш. - Да працэдуры я бачыла толькі прыгожыя фатаграфіі, інфармацыі пра липофилинг у інтэрнэце мала. Аказалася, што аднаўленчы перыяд доўжыцца месяцы тры, не менш. Выглядала я вельмі дрэнна: твар быў апухлы, ацёклы. Усё ж тлушч уводзіцца пад скуру пад ціскам, адбываецца наймацнейшая траўматызацыя тканін. Першыя часы бачныя сляды ад праколаў (як быццам дзіркі ад вельмі тоўстага шпрыца). Яны праходзяць хутка, затое застаюцца сінякі. Нейкі тлушч прыжываецца пад скурай, нейкі сыходзіць з крывацёкам - на ўсе гэтыя працэсы патрэбны час. Першы час я сапраўды выглядала "не айс". Адразу пасля липофилинга - Як дзеці паставіліся да апухлай мамы? - Старэйшы сын быў гатовы, ён у нас у медуніверсітэце вучыцца. А наконт малодшага я перажывала, думала, што ён спалохаецца. Памятаю, першыя дні хадзіла па хаце ў масцы, а калі зняла яе, дзіця нават не заўважыла, ніяк не адрэагавала. Дзеці, мусіць, рэагуюць на пах бацькоў, калі зусім маленькія. Ім усё роўна, як мама выглядае. Марына рада, што блізкае асяроддзе яе падтрымала, абышлося без іроніі ў духу «сама вінаватая». Муж спачатку быў супраць сур'ёзных умяшанняў (і нават спрабаваў адгаварыць), але потым хутка ўлучыўся і стаў дапамагаць. - Падтрымка блізкіх у рэабілітацыі вельмі патрэбная. Без дапамогі мужа мне было б значна складаней, таму што гэта і балюча, і непрыемна, і сацыяльнае жыццё ў нейкай ступені ставіцца на паўзу. Калі нехта падкладзе падушку, проста сходзіць за прадуктамі, пабудзе з дзецьмі — гэта важна. Паўгода пасля першай аперацыі Рэклама Чэмпіён Англіі першым згуляе ў новым сезоне АПЛ. Здаецца, будзе лёгкая перамога «Манчэстэр Сіці» Каманда Пепа Гвардыёлы матчам супраць «Бернлі» адкрывае сезон у Прэм'ер-лізе. У чэмпіянаце мінулага года "Сіці" выйграў трэбл з галоўных трафеяў, а сапернік стаў лепшым у Чэмпіёншыпе, другім па сіле футбольным дывізіёне. Галоўная інтрыга матчу – ці зможа Венсан Компані нешта супрацьпаставіць свайму настаўніку Гвардыёле і былой камандзе? Зрабі выбар з Betera: 50 BYN + 50 бясплатных кручэнняў усім новым гульцам чакаюць па спасылцы. ## Падцяжка асобы: «Я вырашыла, што хачу быць прыгожай тут і цяпер» Ужо праз паўгода пасля липофилинга Марына загаварыла з лекарам аб наступнай аперацыі. Ёй здалося, што эфекту недастаткова. - Мне падабаўся вынік, але хацелася большага, каб падцягнуўся авал асобы. Так, я марыла вярнуць усё як у маладосці! Лекар тады патлумачыў, што дапаможа толькі шлейка. Пакуль лішнюю скуру не зрэжаш, нічога з ёй не адбудзецца. Беларуска абмеркавала з хірургам усе нюансы і запланавала зрабіць аперацыю праз год. А калі прыйшоў час, хацела нават адмяніць запіс: сітуацыя не здавалася такой ужо крытычнай. І тут умяшалася маркетынгавая гісторыя: у клініцы ў два разы падвышаліся кошты, а Марыне прапанавалі захаваць ранейшы прайс (30 тыс. рублёў, ці $12 тыс.). - Тады ў мяне сапраўды дадалося рашучасці! Я разумела, што праз год ці два ўсё роўна буду рабіць гэтую аперацыю… А яшчэ ў мяне сяброўка да гэтага зрабіла шлейку, мая аднагодка. І я вырашыла так: хачу жыць тут і цяпер! Прама зараз я хачу выглядаць молада. Можа, у 50 гадоў мне не патрэбная будзе шлейка, можа, я буду займацца ўнукамі. А пакуль энергія прэ, навошта мне адкладаць? > У мяне ж няма запаснага жыцця, каб потым адкруціць яе і ўсёткі зрабіць > аперацыю ў 40. Нягледзячы на тое, што клініка захавала старыя кошты, 30 тыс. рублёў - гэта ўсё роўна адчувальная для сям'і сума. Марына прыгадвае, што шмат сумнявалася, у тым ліку з-за грошай. - Я б не назвала сябе багатым чалавекам. Я зарабляю дастаткова прыстойна, але ні адна капейка мне з неба не ўпала. І гэтыя выдаткі на аперацыю даліся мне няпроста. Гэта ж трэба іх ад сям'і адарваць! Заўсёды можна патраціць на нешта іншае… Але мы з мужам ацанілі ўсе нашы запатрабаванні, зразумелі, што закрываем іх, і толькі пасля гэтага вырашылі ўкласці гэтую суму ў прыгажосць. ## «Першы тыдзень нічога не цяміла ад болю» Падцяжка асобы - тэхнічна вельмі складаная аперацыя, Марыне рабілі яе шэсць гадзін. Спачатку ў скроні робіцца надрэз (калі вельмі ўражлівыя, лепш прапусціце гэты абзац), потым уся скура адслойваецца ад іншых тканін, нацягваецца, і лішні кавалак зразаецца. Наступны этап для хірурга - па-майстэрску падшыць скуру назад. - Звычайна яна прышываецца да вуха. І атрымліваецца так, што ў тых, хто рабіў пластыку, у раёне вуха ёсць невялікі шнар. Мяне гэта вельмі моцна бянтэжыла: нібыта можна ідэнтыфікаваць чалавека, які зрабіў аперацыю. Але ў выніку майму хірургу атрымалася падчас аперацыі загарнуць шво ў вуха, гэта значыць на маёй асобе вы гэты шнар не ўбачыце. Ёсць невялікі шнар на скроні (ён схаваны ў валасах) - гэта наступства скроневага ліфтінга. Адсутнасць бачных шнараў - гэта была добрая навіна для Марыны, калі яна ачулася ад наркозу. А вось дрэнная складалася ў тым, што ёй меўся быць тыдзень пякельных галаўных боляў. Абязбольвальныя не дапамагалі, першыя дні ёй даводзілася ездзіць у клініку, дзе пацыентцы рабілі ўколы ў галаву. - Боль быў такі, што першы тыдзень я наогул нічога не цяміла. Брала ў клініцы моцныя снатворныя, цэлы месяц жыла на абязбольвальных. Потым ці то звыклася з гэтым болем, ці то яна стала праходзіць… Лекары патлумачылі, што так адбываецца з-за парушэння нервовых сувязяў (бо разам са зрэзанай скурай траўміруюцца нервовыя канчаткі). Але да аперацыі мне пра гэта ніхто не казаў. Візуальна аднаўленне таксама праходзіла няхутка. Першыя некалькі дзён на твары застаюцца дрэнажныя швы (такія фота можна захаваць для натхнення на Хэлоўін). Пасля зняцця швоў твар па-ранейшаму выглядае дрэнна. Наймацнейшыя ацёкі, сінякі, адчуванне перакошанасці - тры месяцы пасля падцяжкі Марыне хацелася схавацца дома пад коўдру і нікуды не выходзіць. Так выглядала Марына адразу пасля кругавой шлейкі - У той момант былі думкі, навошта вы гэта зрабілі? - Не, я такі чалавек, што, калі вырашылася на нейкае дзеянне, значыць, я ўжо ўзважыла яго з усіх бакоў, цалкам гатовая. Вось пра пластыку грудзей, напрыклад, даўно разважаю, але да гэтага часу не вырашылася - значыць, для мяне гэта не прынцыповы момант, я ж не бікіні-мадэль. А вось твар важны, ён заўсёды навідавоку. Асабліва падчас перамоваў для мяне важна выглядаць прэзентабельна. ## Візуальна скінула 10 гадоў. Яно таго каштавала? Пасля падцяжкі асобы прайшло ўжо больш за паўгода. Па словах Марыны, аднаўленне цалкам завяршылася, і вынік дзвюх аперацый яе поўнасцю задавальняе. Беларуска адзначае, што дзякуючы шлейцы авал асобы стаў пругкім, як гэта было ў 30 гадоў. А пад скурай дадаўся тонкі пласт тлушчу, які робіць твар больш свежым і адпачылым. Пры гэтым Марына прызнаецца, што з-за ўмяшання ў яе змянілася форма вачэй. Гэта нязвыкла. - З-за скроневага ліфтінга змяняецца разрэз вачэй, яны становяцца не круглымі, а міндалепадобнымі, прыпаднятымі ўверх. Калі твар не ацёклы, мяне гэта не бянтэжыць, усё выглядае хораша. Але калі я раптам з'ем нешта салёнае ці на вечарынцы вып'ю алкаголь, на наступны дзень выглядаю не так добра, як хацелася б. І тым не менш Марына ацэньвае, што візуальна скінула гадоў 10 (цяпер ёй 41). Яна лічыць, што такі вынік каштаваў яе пакутаў. - Вырашыліся б на такое, калі б ведалі пра ўсе жудасныя наступствы? Напрыклад, галаўны боль? - Я б сказала, што гэта перыяд складаны, але перажываны. Можна параўнаць з цяжарнасцю і родамі. Жанчыны ж чамусьці ідуць на другія, трэція, пятыя роды. Хаця кожны раз думаеш: усё, больш ніколі ў жыцці. ## Навошта расказваць аб аперацыі ўсім вакол? Пасля першай аперацыі Марына пайшла па класічным шляху: не сказала нічога нікому, акрамя блізкіх. Тады здавалася, што так правільна, не трэба дзяліцца сакрэтамі свайго чароўнага ператварэння (ці тлумачыць, чаму ты выглядаеш так дрэнна). Другі раз хаваць аперацыю беларуска не захацела. Кажа, адбылася нейкая ўнутраная трансфармацыя. - Ці ледзь не праз тыдзень пасля аперацыі я патэлефанавала доктару сама і сказала, што гатовая паказваць вынікі на фота (хоць за гэта няма ніякіх бонусаў). Тады ж я пачала актыўна весці свой блог у Instagram. Мне захацелася раскрыць чалавечы бок такіх аперацый, паказаць, як усё адбываецца насамрэч, даць жанчынам магчымасць абмеркаваць усё адкрыта. Можна было запярэчыць: «Навошта пра гэта ўсё казаць? Я проста стала такой прыгожай, і ўсё! > Але мне захацелася быць сумленнай. Так, мая прыгажосць у 40 гадоў - яна вось такая. > Так, я зрабіла пластыку, так, я не ад прыроды раптам такая маладая. На працы быць сумленнай аказалася зручна: як мінімум не прыйшлося прыдумляць недарэчныя апраўданні. — Аднойчы адкрываючы гэтае пытанне, ты назаўжды закрываеш усе перашэптванні і плёткі. Ніхто не будзе будаваць здагадкі, зрабіла ты пластыку ці не. Ты сама адкрыта кажаш: зрабіла. Хто хоча мяне абмяркоўваць - калі ласка, але мне гэта нецікава. А каму патрэбна падтрымка, я гатова дапамагчы. ## Падцяжка асобы ў 40 гадоў - ці не занадта рана? На крытыцы Марына імкнецца не канцэнтравацца, хоць у інтэрнэце былі розныя каментары: "Гэта жудасна", "Усё страшна перакошана", "Так робяць толькі няўпэўненыя ў сабе жанчыны". Многія здзіўляюцца, калі даведаюцца, што Марына пайшла на радыкальныя меры ў 40 гадоў. Ці не ранавата гэта для такой сур'ёзнай хірургіі? Гераіня адказвае: у большасці выпадкаў - так. - Трэба прызнаць, што не ўсе так выглядаюць, як я, да свайго ўзросту. Сярод маіх аднагодак я бачу вельмі шмат свежых асоб, і гэтым жанчынам відавочна не патрэбна аперацыя. Гэта канкрэтна мой выпадак такі, калі ты не даглядаеш рэгулярна, калі не дазваляеш сабе адпачынак, калі з кампутарам нараджаеш… Я думаю, што жанчыны з больш камфортным ладам жыцця могуць прыйсці да пластыкі значна пазней. - Але ёсць меркаванне, што чым раней пачнеш рабіць пластыку, тым складаней потым падтрымліваць вынік (пастаянна патрэбныя аперацыі). — Я так не думаю. Ад таго, што мне падцягнулі скуру, з ёй жа нічога страшнага не адбылося. Наадварот, гадоў у 50 у параўнанні са сваёй аднагодкай я буду выглядаць лепш, свяжэй. Пры гэтым я не закансерваваная ў гэтым стане. Зразумела, што з часам скура будзе старэць, і авал асобы зноў паплыве. - І ўсё роўна кажуць, што з гэтай іголкі не злезці, жанчыны пачынаюць «паляпшаць» у сабе ўсё. Што думаеце? - Вось тут доля праўды ёсць. І справа не ў саміх аперацыях. Проста ёсць катэгорыя жанчын, якім вельмі важна, як яны выглядаюць, яны разглядаюць у сябе кожную зморшчынку, кожную маршчыну. І тая, якая зрабіла першую ін'екцыю і ўбачыла эфект, ужо адной нагой стаіць на шляху да пластыкі. Асабіста я ўпэўнена, што буду працягваць, але не магу сказаць, што ёсць нейкі план. А можа, з часам у мяне зменяцца прыярытэты, і я перастану зважаць на знешнасць. - Калі вы лепш за ўсё выглядалі? У 20, 30 ці 40 гадоў? - У 30-35. У гэтым узросце ўжо не псуеш сябе ідыёцкай прычоскай ці дрэнным макіяжам, пры гэтым аб'ектыўна выглядаеш добра без працэдур і аперацый. А вось па ўнутраных адчуваннях я адчуваю сябе прыгажэйшай зараз. Проста з кожным годам кахаю сябе ўсё больш і больш. Выбар пакупнікоў Onlíner рэкамендуе Пральная машына LG F2M5HS6W 9 водгукаў асобнастаячая, аўтаматычная пральная машына, з парай, загрузка да 7 кг, адціск 1200 аб/мін, глыбіня 45 гл (з люкам 49.5 гл), энергаспажыванне A+++, прамы прывад, абарона ад працёкаў 14 праграм 1549 р. 11 прапаноў Выбар пакупнікоў Пральная машына ATLANT СМА 70У1214-С-01 3 водгуку асобнастаячая, аўтаматычная пральная машына, з парай, загрузка да 7 кг, адціск 1200 аб/мін, глыбіня 40.6 гл, энергаспажыванне A++, абарона ад працёкаў, 18 праграм Technology 1082 р. 18 прапаноў Onlíner рэкамендуе Пральная машына Samsung WW70A6S23AE/LP 4 водгуку асобнастаячая, аўтаматычная пральная машына, з парай, загрузка да 7 кг, адціск 1200 аб/мін, глыбіня 45 гл (з люкам 52.5 гл), энергаспажыванне A+++, абарона праграма, AI Control (Samsung) 1949 р. 6 прапаноў Пральная машына LG F1296NDS0 9 водгукаў асобнастаячая, аўтаматычная пральная машына, з парай, загрузка да 6 кг, адціск 1200 аб/мін, глыбіня 44 гл (з люкам 49 гл), энергаспажыванне A+++, прамы прывад, абарона ад працёкаў, 13 праграм 1698 р. 5 прапаноў Пральныя машыны ў Каталогу Onliner Наш канал у Telegram. Далучайцеся! Ёсць пра што расказаць? Пішыце ў наш тэлеграм-бот. Гэта ананімна і хутка Перадрук тэксту і фатаграфій Onlíner без дазволу рэдакцыі забаронена.
|
«Жахлівы галаўны боль». У 40 гадоў беларуска вырашылася на кругавую шлейку
|
be
|
Разыгрываем десять Xiaomi TV A2 за покупки в приложении Не каждая женщина способна с нежностью принимать из ниоткуда взявшиеся морщины, угрюмо повисшие уголки губ и потихоньку уплывающее вниз лицо. Когда есть деньги, все решаемо (пластические хирурги не дадут соврать). Правда, сам факт вмешательства пациентки обычно настойчиво скрывают. Марина Рябая пошла по другому пути и открыто заявила: «Да, я сделала две пластические операции к 40 годам». Белоруска показала нам всю изнанку пластики лица и ответила на вопрос, готова ли пережить эту боль снова. Дисклеймер! В материале будут опубликованы неотретушированные фото, которые сделаны сразу после операции. На интервью Марина приехала в платье с ярким принтом и красной помадой на губах, демонстрируя образ женщины, которая любит выделяться. Так было всегда: она с юности привыкла находиться в центре внимания и ощущать себя королевой. «Мне кажется, что пластической хирургии и вообще разным манипуляциям с собой больше подвержены изначально красивые женщины», — уверяет героиня. Еще в школе, когда про пластику гуляли сплошные «страшилки», а с телеэкранов на поклонников смотрела чересчур увлекшаяся операциями Гурченко, Марина точно знала: это ее путь, она хочет подольше оставаться молодой и привлекательной. Главное, чтобы для этого были финансовые возможности. Ближе к 40 годам деньги на операцию нашлись. И тогда же появились претензии к своему лицу, которое выглядело не так свежо, как хотелось бы. На самом деле первые звоночки появились раньше, но какое-то время Марина обходилась относительно несложными манипуляциями в кабинете у врачей-косметологов. — Вообще, уход за собой у меня долгие годы был никакой. Это, конечно, неправильно, но я всегда достаточно много работала (сейчас Марина руководит представительством российской компании в Беларуси, а также запустила свой бизнес-проект в сфере моды. — Прим. Onlíner). Часто приходилось работать по ночам, когда дома все ложились спать. С такой нагрузкой у меня не было ни времени, ни желания ходить на массажи и другие уходовые процедуры. ## Тратила на «уколы красоты» по $1,5 тыс. в год Марина поступила радикально: где-то после 32 лет стала делать «уколы красоты». Сначала убрала со лба мимические морщины с помощью уколов ботокса (повторять их надо регулярно), а потом стала колоть по всему лицу филлеры с гиалуроновой кислотой. Таким образом девушка добавляла объем в нужных местах: под глазами и в зоне щек. — Такова специфика моего лица: с возрастом оно сильно похудело, стало «скелетообразным». И даже когда я набирала вес, лицо не становилось более округлым, я всегда выглядела немного уставшей. А еще когда жира не хватает, кожа постоянно сухая. Филлеры помогали исправлять ситуацию, но эффекта хватало ненадолго: сначала на год, потом на девять месяцев. Со временем гиалуроновая кислота рассасывается, и надо ходить на уколы чаще. Я посчитала, что тратила на процедуры в среднем по $1,5 тыс. в год. Марина считает, что до пластических операций выглядела изможденной В 37 лет Марина родила второго ребенка. Во время беременности, когда женские гормоны держались на пике, все было хорошо. А вот после родов, уверяет белоруска, «лицо резко поехало вниз», «кожа поплыла». Становилось все сложнее мириться с отражением в зеркале, поэтому было решено поинтересоваться мнением пластических хирургов. — Тут, конечно, нельзя слепо прислушиваться к мнению врачей. Я была на консультации у нескольких известных хирургов, и один из них меня откровенно удивил. Он сказал: «Вы очень плохо выглядите на свой возраст, вам нужно срочно делать круговую подтяжку». Меня это даже покорежило, я тогда развернулась и ушла. А другой врач, у которого я в итоге сделала две операции, наоборот, отговаривал. По его мнению, у меня не было серьезных возрастных изменений, и это уже я настаивала на операции. ## Уколы жира в лицо: нестандартная операция Первое вмешательство стало «полумерой». Хирург убедил Марину, что ей пока рановато делать полную подтяжку лица, можно ограничиться так называемым липофилингом. Во время этой процедуры врачи берут жир оттуда, где он пациенту не очень нужен, и перемещают туда, где он точно не помешает. В случае нашей героини жирок требовался на лице. А забрали его с внутренней поверхности бедра. Точка отсчета. Так Марина выглядела до липофилинга Стоила операция 9 тыс. рублей (на тот момент чуть больше $3,5 тыс.). — Жир обрабатывается и вводится в нужный участок тела — это могут быть только щеки, например. Я делала все лицо, в том числе участок под глазами, чтобы не было видимых «завалов». Процедура проводилась четыре часа под наркозом, в клинике я провела сутки. Считается, что после такой операции можно сразу ехать домой, но мы с мужем решили перестраховаться. А дальше был долгий период восстановления. Марина рассчитывала, что уже спустя месяц будет с улыбкой смотреть на себя в зеркало и очаровывать клиентов. На практике оказалось иначе. — До процедуры я видела только красивые фотографии, информации про липофилинг в интернете мало. Оказалось, что восстановительный период длится месяца три, не меньше. Выглядела я очень плохо: лицо было опухшее, отекшее. Все-таки жир вводится под кожу под давлением, происходит сильнейшая травматизация тканей. Первое время видны следы от проколов (как будто дырки от очень толстого шприца). Они проходят быстро, зато остаются синяки. Какой-то жир приживается под кожей, какой-то уходит с кровотоком — на все эти процессы нужно время. Первое время я точно выглядела «не айс». Сразу после липофилинга — Как дети отнеслись к опухшей маме? — Старший сын был готов, он у нас в медуниверситете учится. А по поводу младшего я переживала, думала, что он испугается. Помню, первые дни ходила по дому в маске, а когда сняла ее, ребенок даже не заметил, никак не отреагировал. Дети, наверное, реагируют на запах родителей, когда совсем маленькие. Им все равно, как мама выглядит. Марина рада, что близкое окружение ее поддержало, обошлось без иронии в духе «сама виновата». Супруг поначалу был против серьезных вмешательств (и даже пытался отговорить), но потом быстро включился и стал помогать. — Поддержка близких в реабилитации очень нужна. Без помощи мужа мне было бы гораздо сложнее, потому что это и больно, и неприятно, и социальная жизнь в какой-то степени ставится на паузу. Когда кто-то подложит подушку, просто сходит за продуктами, побудет с детьми — это важно. Полгода после первой операции Реклама Чемпион Англии первым сыграет в новом сезоне АПЛ. Кажется, будет легкая победа «Манчестер Сити» Команда Пепа Гвардиолы матчем против «Бернли» открывает сезон в Премьер-лиге. В чемпионате прошлого года «Сити» выиграл требл из главных трофеев, а соперник стал лучшим в Чемпионшипе, втором по силе футбольном дивизионе. Главная интрига матча — сможет ли Венсан Компани что-то противопоставить своему учителю Гвардиоле и бывшей команде? Сделай выбор с Betera: 50 BYN + 50 бесплатных вращений всем новым игрокам ждут по ссылке. ## Подтяжка лица: «Я решила, что хочу быть красивой здесь и сейчас» Уже спустя полгода после липофилинга Марина заговорила с врачом о следующей операции. Ей показалось, что эффекта недостаточно. — Мне нравился результат, но хотелось большего, чтобы подтянулся овал лица. Да, я мечтала вернуть все как в молодости! Врач тогда объяснил, что поможет только подтяжка. Пока лишнюю кожу не срежешь, ничего с ней не произойдет. Белоруска обсудила с хирургом все нюансы и запланировала сделать операцию через год. А когда пришло время, хотела даже отменить запись: ситуация не казалась такой уж критичной. И тут вмешалась маркетинговая история: в клинике в два раза повышались цены, а Марине предложили сохранить прежний прайс (30 тыс. рублей, или $12 тыс.). — Тогда у меня точно прибавилось решимости! Я понимала, что через год или два все равно буду делать эту операцию… А еще у меня подружка до этого сделала подтяжку, моя ровесница. И я рассудила так: хочу жить здесь и сейчас! Прямо сейчас я хочу выглядеть молодо. Может, в 50 лет мне не нужна будет подтяжка, может, я буду заниматься внуками. А пока энергия прет, зачем мне откладывать? > У меня же нет запасной жизни, чтобы потом отмотать ее и все-таки сделать > операцию в 40. Несмотря на то что клиника сохранила старые цены, 30 тыс. рублей — это все равно ощутимая для семьи сумма. Марина вспоминает, что много сомневалась, в том числе из-за денег. — Я бы не назвала себя богатым человеком. Я зарабатываю достаточно прилично, но ни одна копейка мне с неба не упала. И эти траты на операцию дались мне непросто. Это же надо их от семьи оторвать! Всегда можно потратить на что-то другое… Но мы с мужем оценили все наши потребности, поняли, что закрываем их, и только после этого решили вложить эту сумму в красоту. ## «Первую неделю ничего не соображала от боли» Подтяжка лица — технически очень сложная операция, Марине делали ее шесть часов. Сначала у виска делается надрез (если очень впечатлительны, лучше пропустите этот абзац), потом вся кожа отслаивается от других тканей, натягивается, и лишний кусок срезается. Следующий этап для хирурга — мастерски подшить кожу обратно. — Обычно она пришивается к уху. И получается так, что у тех, кто делал пластику, в районе уха есть небольшой шрам. Меня это очень сильно смущало: как будто можно идентифицировать человека, который сделал операцию. Но в итоге моему хирургу удалось во время операции завернуть шов в ухо, то есть на моем лице вы этот шрам не увидите. Есть небольшой шрам на виске (он спрятан в волосах) — это последствие височного лифтинга. Отсутствие видимых шрамов — это была хорошая новость для Марины, когда она очнулась от наркоза. А вот плохая состояла в том, что ей предстояла неделя адских головных болей. Обезболивающие не помогали, первые дни ей приходилось ездить в клинику, где пациентке делали уколы в голову. — Боль была такой, что первую неделю я вообще ничего не соображала. Брала в клинике крепкие снотворные, целый месяц жила на обезболивающих. Потом то ли свыклась с этой болью, то ли она стала проходить… Врачи объяснили, что так происходит из-за нарушения нервных связей (ведь вместе со срезанной кожей травмируются нервные окончания). Но до операции мне об этом никто не говорил. Визуально восстановление тоже проходило небыстро. Первые несколько дней на лице остаются дренажные швы (такие фото можно сохранить для вдохновения на Хеллоуин). После снятия швов лицо по-прежнему выглядит плохо. Сильнейшие отеки, синяки, ощущение перекошенности — три месяца после подтяжки Марине хотелось спрятаться дома под одеяло и никуда не выходить. Так выглядела Марина сразу после круговой подтяжки — В тот момент были мысли, зачем вы это сделали? — Нет, я такой человек, что, если решилась на какое-то действие, значит, я уже взвесила его со всех сторон, полностью готова. Вот про пластику груди, например, давно раздумываю, но до сих пор не решилась — значит, для меня это не принципиальный момент, я же не бикини-модель. А вот лицо важно, оно всегда на виду. Особенно во время переговоров для меня важно выглядеть презентабельно. ## Визуально сбросила 10 лет. Оно того стоило? После подтяжки лица прошло уже больше полугода. По словам Марины, восстановление полностью завершилось, и результат двух операций ее полностью устраивает. Белоруска отмечает, что благодаря подтяжке овал лица стал упругим, как это было в 30 лет. А под кожей добавился тонкий слой жира, который делает лицо более свежим и отдохнувшим. При этом Марина признается, что из-за вмешательства у нее изменилась форма глаз. Это непривычно. — Из-за височного лифтинга меняется разрез глаз, они становятся не круглыми, а миндалевидными, приподнятыми вверх. Когда лицо не отекшее, меня это не смущает, все выглядит красиво. Но если я вдруг съем что-то соленое или на вечеринке выпью алкоголь, на следующий день выгляжу не так хорошо, как хотелось бы. И тем не менее Марина оценивает, что визуально сбросила лет 10 (сейчас ей 41). Она считает, что такой результат стоил ее мучений. — Решились бы на такое, если бы знали про все ужасные последствия? Например, головную боль? — Я бы сказала, что это период сложный, но переживаемый. Можно сравнить с беременностью и родами. Женщины же почему-то идут на вторые, третьи, пятые роды. Хотя каждый раз думаешь: все, больше никогда в жизни. ## Зачем рассказывать об операции всем вокруг? После первой операции Марина пошла по классическому пути: не сказала ничего никому, кроме близких. Тогда казалось, что так правильно, не нужно делиться секретами своего волшебного преображения (или объяснять, почему ты выглядишь так плохо). Во второй раз скрывать операцию белоруска не захотела. Говорит, произошла какая-то внутренняя трансформация. — Чуть ли не через неделю после операции я позвонила доктору сама и сказала, что готова показывать результаты на фото (хотя за это нет никаких бонусов). Тогда же я начала активно вести свой блог в Instagram. Мне захотелось раскрыть человеческую сторону таких операций, показать, как все происходит на самом деле, дать женщинам возможность обсудить все открыто. Можно было возразить: «Зачем об этом всем говорить? Я просто стала такой красивой, и все!» > Но мне захотелось быть честной. Да, моя красота в 40 лет — она вот такая. > Да, я сделала пластику, да, я не от природы вдруг такая молодая. На работе быть честной оказалось удобно: как минимум не пришлось придумывать нелепые оправдания. — Один раз открывая этот вопрос, ты навсегда закрываешь все перешептывания и сплетни. Никто не будет строить догадки, сделала ты пластику или нет. Ты сама открыто говоришь: сделала. Кто хочет меня обсуждать — пожалуйста, но мне это неинтересно. А кому нужна поддержка, я готова помочь. ## Подтяжка лица в 40 лет — не слишком ли рано? На критике Марина старается не концентрироваться, хотя в интернете были разные комментарии: «Это ужасно», «Все страшно перекошено», «Так делают только неуверенные в себе женщины». Многие удивляются, когда узнают, что Марина пошла на радикальные меры в 40 лет. Не рановато ли это для такой серьезной хирургии? Героиня отвечает: в большинстве случаев — да. — Надо признать, что не все так выглядят, как я, к своему возрасту. Среди моих ровесниц я вижу очень много свежих лиц, и этим женщинам явно не нужна операция. Это конкретно мой случай такой, когда ты не ухаживаешь за собой регулярно, когда не позволяешь себе отпуск, когда с компьютером рожаешь… Я думаю, что женщины с более комфортным образом жизни могут прийти к пластике гораздо позже. — Но есть мнение, что чем раньше начнешь делать пластику, тем сложнее потом поддерживать результат (постоянно нужны операции). — Я так не думаю. От того, что мне подтянули кожу, с ней же ничего страшного не произошло. Наоборот, лет в 50 в сравнении со своей ровесницей я буду выглядеть лучше, свежее. При этом я не законсервирована в этом состоянии. Понятно, что со временем кожа будет стареть, и овал лица снова поплывет. — И все равно говорят, что с этой иглы не слезть, женщины начинают «улучшать» в себе все. Что думаете? — Вот тут доля правды есть. И дело не в самих операциях. Просто есть категория женщин, которым очень важно, как они выглядят, они рассматривают у себя каждую складочку, каждую морщину. И та, которая сделала первую инъекцию и увидела эффект, уже одной ногой стоит на пути к пластике. Лично я уверена, что буду продолжать, но не могу сказать, что есть какой-то план. А может, со временем у меня изменятся приоритеты, и я перестану обращать внимание на внешность. — Когда вы лучше всего выглядели? В 20, 30 или 40 лет? — В 30—35. В этом возрасте уже не портишь себя идиотской прической или плохим макияжем, при этом объективно выглядишь хорошо без процедур и операций. А вот по внутренним ощущениям я чувствую себя красивее сейчас. Просто с каждым годом люблю себя все больше и больше. Выбор покупателей Onlíner рекомендует Стиральная машина LG F2M5HS6W 9 отзывов отдельностоящая, автоматическая стиральная машина, с паром, загрузка до 7 кг, отжим 1200 об/мин, глубина 45 см (с люком 49.5 см), энергопотребление A+++, прямой привод, защита от протечек, 14 программ 1549 р. 11 предложений Выбор покупателей Стиральная машина ATLANT СМА 70У1214-С-01 3 отзыва отдельностоящая, автоматическая стиральная машина, с паром, загрузка до 7 кг, отжим 1200 об/мин, глубина 40.6 см, энергопотребление A++, защита от протечек, 18 программ, ABG Technology 1082 р. 18 предложений Onlíner рекомендует Стиральная машина Samsung WW70A6S23AE/LP 4 отзыва отдельностоящая, автоматическая стиральная машина, с паром, загрузка до 7 кг, отжим 1200 об/мин, глубина 45 см (с люком 52.5 см), энергопотребление A+++, защита от протечек, 21 программа, AI Control (Samsung) 1949 р. 6 предложений Стиральная машина LG F1296NDS0 9 отзывов отдельностоящая, автоматическая стиральная машина, с паром, загрузка до 6 кг, отжим 1200 об/мин, глубина 44 см (с люком 49 см), энергопотребление A+++, прямой привод, защита от протечек, 13 программ 1698 р. 5 предложений Стиральные машины в Каталоге Onliner Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро Перепечатка текста и фотографий Onlíner без разрешения редакции запрещена.
|
«Ужасающая головная боль». В 40 лет белоруска решилась на круговую подтяжку
|
ru
|
We are giving away ten Xiaomi TV A2 for in-app purchases Not every woman is able to tenderly accept wrinkles that come out of nowhere, gloomy dangling corners of the lips and a face slowly sinking down. When there is money, everything is solved (plastic surgeons will not let you lie). True, the very fact of the patient's intervention is usually persistently hidden. Marina Ryabaya took a different path and openly stated: “Yes, I did two plastic surgeries by the age of 40”. The Belarusian showed us the whole wrong side of the facial plastic surgery and answered the question of whether she was ready to experience this pain again. Disclaimer! The material will contain unretouched photos that were taken immediately after the operation. For the interview, Marina arrived in a dress with a bright print and red lipstick, showing the image of a woman who likes to stand out. It has always been like this: from her youth she got used to being in the spotlight and feeling like a queen. “It seems to me that initially beautiful women are more prone to plastic surgery and, in general, various manipulations with themselves,” the heroine assures. Even at school, when solid “horror stories” were walking about plastic, and Gurchenko, who was too carried away with Gurchenko’s operations, looked at fans from television screens, Marina knew for sure: this was her way, she wanted to stay young and attractive longer. The main thing is that there are financial opportunities for this. Closer to 40 years, the money for the operation was found. And then there were claims to his face, which did not look as fresh as we would like. In fact, the first bells appeared earlier, but for some time Marina managed with relatively simple manipulations in the office of cosmetologists. - In general, I had no self-care for many years. This, of course, is wrong, but I have always worked quite a lot (now Marina is in charge of the representative office of a Russian company in Belarus, and also launched her own business project in the field of fashion. — Prim. Onliner). Often had to work at night when everyone went to bed at home. With such a load, I had neither the time nor the desire to go for massages and other care procedures. ## Spent $1,500 on “beauty shots”. in a year, Marina acted radically: somewhere after 32 years she began to do “beauty injections”. First, she removed mimic wrinkles from her forehead with Botox injections (they must be repeated regularly), and then she began to inject fillers with hyaluronic acid all over her face. Thus, the girl added volume in the right places: under the eyes and in the cheek area. - This is the specificity of my face: with age, it has lost a lot of weight, it has become "skeletal". And even when I gained weight, my face didn't get rounder, I always looked a little tired. And when there is not enough fat, the skin is constantly dry. Fillers helped to correct the situation, but the effect did not last long: first for a year, then for nine months. Over time, hyaluronic acid dissolves, and you need to go for injections more often. I calculated that I spent an average of $ 1.5 thousand on procedures. in year. Marina believes that before plastic surgery she looked haggard At 37, Marina gave birth to her second child. During pregnancy, when female hormones were at their peak, everything was fine. But after giving birth, the Belarusian assures, “the face went down sharply”, “the skin swam”. It became more and more difficult to put up with the reflection in the mirror, so it was decided to ask the opinion of plastic surgeons. - Here, of course, you can not blindly listen to the opinion of doctors. I had a consultation with several famous surgeons, and one of them frankly surprised me. He said: "You look very bad for your age, you need to urgently do a circular facelift". It even cringed me, then I turned around and left. And another doctor, with whom I ended up having two operations, on the contrary, dissuaded. In his opinion, I did not have any serious age-related changes, and it was I who insisted on the operation. ## Fat injections in the face: non-standard operation The first intervention became a "half measure". The surgeon convinced Marina that it is too early for her to do a full facelift, you can limit yourself to the so-called lipofilling. During this procedure, doctors take fat from where the patient does not really need it, and move it to where it definitely does not interfere. In the case of our heroine, fat was required on the face. And they took it from the inner surface of the thigh. Starting point. This is how Marina looked before lipofilling The operation cost 9 thousand. rubles (at that time a little more than $ 3.5 thousand). - Fat is processed and injected into the desired area of the body - it can only be cheeks, for example. I did the whole face, including the area under the eyes, so that there were no visible "blockages". The procedure was carried out for four hours under anesthesia, I spent a day in the clinic. It is believed that after such an operation you can immediately go home, but my husband and I decided to play it safe. And then there was a long recovery period. Marina expected that after a month she would look at herself in the mirror with a smile and charm clients. In practice it turned out differently. — Before the procedure, I saw only beautiful photos, there is little information about lipofilling on the Internet. It turned out that the recovery period lasts three months, no less. I looked very bad: my face was swollen, swollen. Still, fat is injected under the skin under pressure, severe tissue trauma occurs. At first, puncture marks are visible (as if holes from a very thick syringe). They pass quickly, but bruises remain. Some fat takes root under the skin, some leaves with the bloodstream - all these processes take time. At first, I definitely looked “not ice”. Immediately after lipofilling - How did the children react to the swollen mother? - The eldest son was ready, he is studying at our medical university. And I was worried about the younger one, I thought that he would be scared. I remember the first days I walked around the house in a mask, and when I took it off, the child did not even notice, did not react in any way. Children probably react to the smell of their parents when they are very young. They don't care what mom looks like. Marina is glad that her inner circle supported her, there were no irony in the spirit of “it’s her own fault”. The husband was at first against serious interventions (and even tried to dissuade), but then he quickly turned on and began to help. — Support of relatives in rehabilitation is very necessary. Without the help of my husband, it would be much more difficult for me, because it is both painful and unpleasant, and social life is to some extent put on pause. When someone lays down a pillow, just goes grocery shopping, stays with the children - this is important. Six months after the first operation. Seems to be an easy win for Manchester City Pep Guardiola's team against Burnley opens the season in the Premier League. In last year's championship, City won the treble of the main trophies, and the opponent became the best in the Championship, the second most powerful football division. The main intrigue of the match - will Vincent Kompany be able to oppose something to his teacher Guardiola and the former team? Make a choice with Betera: 50 BYN + 50 free spins for all new players via the link. ## Facelift: “I decided that I want to be beautiful here and now” Already six months after lipofilling, Marina spoke to the doctor about the next operation. She felt that the effect was not enough. - I liked the result, but I wanted more to tighten the oval of the face. Yes, I dreamed of returning everything as in my youth! The doctor then explained that only a lift would help. Until you cut off the excess skin, nothing will happen to it. The Belarusian discussed all the nuances with the surgeon and planned to have the operation in a year. And when the time came, I even wanted to cancel the recording: the situation did not seem so critical. And then the marketing story intervened: prices in the clinic doubled, and Marina was offered to keep the previous price (30 thousand rubles). rubles, or $12 thousand). “Then I definitely had more determination!” I understood that in a year or two I would still have this operation .. And my girlfriend had a facelift before that, my age. And I reasoned like this: I want to live here and now! Right now I want to look young. Maybe at 50 I won't need a lift, maybe I'll take care of my grandchildren. In the meantime, the energy is rushing, why should I delay? > I don’t have a spare life, so that later I can rewind it and still do > an operation at 40. Despite the fact that the clinic retained the old prices, 30 thousand. rubles - this is still a tangible amount for the family. Marina recalls that she had a lot of doubts, including because of money. I would not call myself a rich person. I earn decently enough, but not a single penny fell from the sky for me. And these expenses for the operation were not easy for me. It's necessary to tear them away from the family! You can always spend it on something else… But my husband and I assessed all our needs, realized that we were closing them, and only after that we decided to invest this amount in beauty. ## “For the first week I couldn’t think of anything because of the pain” Facelift is a technically very difficult operation, Marina had six hours to do it. First, an incision is made at the temple (if you are very impressionable, skip this paragraph), then all the skin is peeled off from other tissues, stretched, and the extra piece is cut off. The next step for the surgeon is to skillfully hem the skin back. - Usually it is sewn to the ear. And it turns out that those who did plastic surgery have a small scar in the ear area. I was very embarrassed: as if you can identify the person who performed the operation. But in the end, my surgeon managed to wrap the suture in the ear during the operation, that is, you will not see this scar on my face. There is a small scar on the temple (it is hidden in the hair) - this is a consequence of the temporal lifting. The absence of visible scars was good news for Marina when she woke up from anesthesia. The bad news was that she was going to have a week of hellish headaches. Painkillers did not help, the first days she had to go to the clinic, where the patient was given injections in the head. - The pain was such that the first week I didn’t think at all. I took strong sleeping pills in the clinic, I lived on painkillers for a whole month. Then either I got used to this pain, or it began to pass .. The doctors explained that this happens due to a violation of nerve connections (after all, nerve endings are injured along with the cut skin). But before the operation, no one told me about it. Visually, the recovery was also slow. Drainage stitches remain on the face for the first few days (you can save these photos for Halloween inspiration). My face still looks bad after the stitches are removed. Severe swelling, bruising, a feeling of distortion - three months after the lift, Marina wanted to hide at home under the covers and not go anywhere. This is how Marina looked right after the circular lift - At that moment there were thoughts, why did you do it? - No, I am such a person that if I decide on some action, then I have already weighed it from all sides, I am completely ready. For example, I’ve been thinking about breast plastic surgery for a long time, but I still haven’t decided - it means that for me this is not a fundamental point, I’m not a bikini model. But the face is important, it is always in sight. Especially during negotiations, it is important for me to look presentable. ## visually reset 10 years. It was worth it? It has been more than six months since the facelift. According to Marina, the recovery is fully completed, and the result of two operations completely suits her. The Belarusian notes that thanks to the facelift, the oval of the face became elastic, as it was at the age of 30. And a thin layer of fat has been added under the skin, which makes the face look fresher and more rested. At the same time, Marina admits that due to the intervention, the shape of her eyes has changed. It's unusual. - Due to the temporal lifting, the shape of the eyes changes, they become not round, but almond-shaped, raised up. When the face is not swollen, it does not bother me, everything looks beautiful. But if I suddenly eat something salty or drink alcohol at a party, the next day I don’t look as good as I would like. Nevertheless, Marina estimates that she visually lost 10 years (now she is 41). She believes that such an outcome was worth her suffering. - Would you have decided on this if you knew about all the terrible consequences? Like a headache? - I would say that this is a difficult period, but experienced. Can be compared to pregnancy and childbirth. Women, for some reason, go to the second, third, fifth childbirth. Although every time you think: everything, never again in my life. ## Why tell everyone around about the operation? After the first operation, Marina followed the classical path: she did not say anything to anyone except her relatives. Then it seemed that it was so right, you don’t need to share the secrets of your magical transformation (or explain why you look so bad). For the second time, the Belarusian did not want to hide the operation. Says there's been some internal transformation. - Almost a week after the operation, I called the doctor myself and said that I was ready to show the results in the photo (although there are no bonuses for this). At the same time, I started actively blogging on Instagram. I wanted to reveal the human side of such operations, to show how everything really happens, to give women the opportunity to discuss everything openly. One could object: “Why talk about it to everyone? I just became so beautiful, that’s all!” >But I wanted to be honest. Yes, my beauty at 40 is like this. > Yes, I had plastic surgery, yes, I'm not naturally so young all of a sudden. Being honest at work turned out to be convenient: at least I didn’t have to come up with ridiculous excuses. - Once you open this question, you forever close all whispering and gossip. No one will speculate whether you have plastic surgery or not. You yourself openly say: did. Who wants to discuss me - please, but I'm not interested. And who needs support, I'm ready to help. ## Facelift at 40 – is it too early? Marina tries not to concentrate on criticism, although there were various comments on the Internet: “This is terrible”, “Everything is terribly skewed”, “Only insecure women do this”. Many are surprised when they find out that Marina took drastic measures at the age of 40. Isn't it too early for such a serious surgery? The heroine answers: in most cases - yes. - I must admit that not everyone looks like me, by their age. Among my peers, I see a lot of fresh faces, and these women clearly do not need surgery. This is my particular case, when you don’t take care of yourself regularly, when you don’t allow yourself a vacation, when you give birth with a computer .. I think that women with a more comfortable lifestyle can come to plastic surgery much later. - But there is an opinion that the sooner you start doing plastic surgery, the more difficult it is to maintain the result later (operations are constantly needed). - I don't think so. From the fact that my skin was tightened, nothing terrible happened to her. On the contrary, at the age of 50, in comparison with my peers, I will look better, fresher. However, I am not preserved in this state. It is clear that over time the skin will age, and the oval of the face will float again. - And they still say that you can’t get off this needle, women begin to “improve” everything in themselves. What do you think? - There is some truth here. And it's not about the operations themselves. It's just that there is a category of women who care a lot about how they look, they look at every crease, every wrinkle. And the one who made the first injection and saw the effect is already on the way to plastic surgery with one foot. Personally, I am sure that I will continue, but I cannot say that there is any plan. Or maybe over time my priorities will change, and I will stop paying attention to appearance. When did you look your best? At 20, 30 or 40 years old? - At 30-35. At this age, you no longer spoil yourself with an idiotic hairstyle or bad makeup, while objectively you look good without procedures and operations. But on the inside, I feel more beautiful now. I just love myself more and more every year. Customers Choice Onlíner recommends Washing machine LG F2M5HS6W 9 reviews freestanding, automatic washing machine, steam, load up to 7 kg, spin 1200 rpm, depth 45 cm (with 49.5 cm hatch), energy consumption A+++, direct drive, leakage protection, 14 programs 1549 rub. 11 offers Customers' choice Washing machine ATLANT СМА 70У1214-С-01 3 reviews freestanding, automatic washing machine, with steam, load up to 7 kg, spin 1200 rpm, depth 40.6 cm, energy consumption A++, leakage protection, 18 programs, ABG Technology $1082. 18 offers Onlíner recommends Washing machine Samsung WW70A6S23AE/LP 4 reviews freestanding, automatic washing machine, steam, load up to 7 kg, spin 1200 rpm, depth 45 cm (with hatch 52.5 cm), energy consumption A+++, leakage protection, 21 software, AI Control (Samsung) 1949 р. 6 offers Washing machine LG F1296NDS0 9 reviews freestanding, automatic washing machine, with steam, load up to 6 kg, spin 1200 rpm, depth 44 cm (with hatch 49 cm), energy consumption A+++, direct drive, leakage protection, 13 programs 1698 r. 5 offers Washing machines in the Onliner Catalog Our Telegram channel. Join now! Is there anything to tell? Write to our telegram bot. It's anonymous and fast Reprinting text and photos of Onlíner without the permission of the editors is prohibited.
|
"Terrible headache". At the age of 40, a Belarusian decided on a circular facelift
|
en
|
У ноч з 31 ліпеня на 1 жніўня ў гродзенца ў Варшаве скралі аўтамабіль Toyota RAV4. Мужчына звярнуўся ў мясцовую паліцыю. Дадаткова пошукам займалася дэтэктыўнае агенцтва. Праз 10 дзён машыну знайшлі. Але забраць яе ў РБ пакуль не могуць. «Пошукі доўжыліся 10 дзён. Акрамя афіцыйных структур уладальнік аўтамабіля размясціў просьбы аб дапамозе ў дзясятках чатаў. Абяцаў нават узнагароду ў $5000 за дакладную інфармацыю аб аўтамабілі. Мяркуючы па ажыятажу ў чатах, да пошукаў падключыліся многія», - паведамляецца на партале autogrodno.by. Аказалася, машыну адагналі ў невялікі населены пункт за 30 кіламетраў ад Варшавы. Там яе заўважыў нейкі чалавек, які патэлефанаваў у паліцыю. «Далей камунальныя службы адвезлі на эвакуатары аўтамабіль на стаянку, куды ўжо прыехаў і я. Інфармацыю аб чалавеку, які знайшоў машыну, атрымаць немагчыма. Яго асоба не выдаецца, але я вельмі яму ўдзячны, як і ўсім людзям, хто дапамагаў у пошуках», - распавёў Уладзіслаў, уладальнік сагнанай Toyota. Паводле яго слоў, ён даведаўся і пра іншыя гісторыі пра ўкрадзеныя ў Польшчы беларускія аўтамабілі: «Добрых фіналаў не было. Кажуць, што аўтамабілі разбіраюць на запчасткі за лічаныя гадзіны». Дапоўнена: Уладзіслаў палічыў неабходным дапоўніць інфармацыю для Onlíner: «У машыны ёсць праблемы з рухавіком і акумулятарам, прабіта кола і разабраны салон (мабыць, шукалі GPS-трэкеры). На польскую СТО Toyota доставляли на эвакуаторе. Цяпер тамака ацэньваюць шкоду і падахвоціліся дапамагчы ва ўзнаўленні салона бясплатна, а таксама ва ўсталёўцы трэкераў. Пакуль не можам гнаць яе ў РБ і рамантаваць там. Яшчэ трэба прайсці кучу інстанцый пасля згону і даваць тлумачэнні ў Беларусі, у паліцыі, страхавой, МРЭА». Выбар пакупнікоў Гарадскі заплечнік Miru Businescase 15/06" MBP-1059 (dark grey) 4 водгуку гарадскі, унісекс, 2 аддзялення, вентыляцыя спіны 54,90 р. 8 прапаноў Фітнес-бранзалет Haylou GST Lite LS13 (чорны, міжнародная версія) 1 водгук сінхранізацыя з Android/iOS, экран TFT 1.69", падтрымка SIM-карты: не, пульсометр, вымярэнне кіслароду ў крыві, Bluetooth 5.0, корпус: пластык, папружка : сілікон 99,00 р. 26 прапаноў Электрычны чайнік AENO EK2 18 водгукаў 2200 Вт, аб'ём 1.5 л, колер белы 82,00 р. 2 предложения Выбар пакупнікоў Электраперачніца Makkua Spices series GBG-01 3 водгуку электраперачніца, харчаванне 4 x AAA (R03), чара 0.09 л, матэрыял чары: пластык, матэрыял корпуса: пластык, чорны 35,00 р. 7 прапаноў Яшчэ больш скідак у Каталогу Onliner
|
Пад Варшавай знайшлі сагнаную Toyota з беларускімі нумарамі. Яе шукалі нават
|
be
|
В ночь с 31 июля на 1 августа у гродненца в Варшаве угнали автомобиль Toyota RAV4. Мужчина обратился в местную полицию. Дополнительно поиском занималось детективное агентство. Спустя 10 дней машину нашли. Но забрать ее в РБ пока не могут. «Поиски длились 10 дней. Кроме официальных структур владелец автомобиля разместил просьбы о помощи в десятках чатов. Обещал даже вознаграждение в $5000 за точную информацию об автомобиле. Судя по ажиотажу в чатах, к поискам подключились многие», — сообщается на портале autogrodno.by. Оказалось, машину отогнали в небольшой населенный пункт в 30 километрах от Варшавы. Там ее заметил какой-то человек, который позвонил в полицию. «Дальше коммунальные службы отвезли на эвакуаторе автомобиль на стоянку, куда уже приехал и я. Информацию о человеке, нашедшем машину, получить невозможно. Его личность не разглашается, но я очень ему признателен, как и всем людям, кто помогал в поисках», — рассказал Владислав, владелец угнанной Toyota. По его словам, он узнал и про другие истории об угнанных в Польше белорусских авто: «Хороших финалов не было. Говорят, что автомобили разбирают на запчасти за считанные часы». Дополнено: Владислав посчитал необходимым дополнить информацию для Onlíner: «У машины есть проблемы с двигателем и аккумулятором, пробито колесо и разобран салон (видимо, искали GPS-трекеры). На польскую СТО Toyota доставляли на эвакуаторе. Сейчас там оценивают ущерб и вызвались помочь в восстановлении салона бесплатно, а также в установке трекеров. Пока не можем гнать ее в РБ и ремонтировать там. Еще предстоит пройти кучу инстанций после угона и давать объяснения в Беларуси, в полиции, страховой, МРЭО». Выбор покупателей Городской рюкзак Miru Businescase 15.6" MBP-1059 (dark grey) 4 отзыва городской, унисекс, 2 отделения, вентиляция спины 54,90 р. 8 предложений Фитнес-браслет Haylou GST Lite LS13 (черный, международная версия) 1 отзыв синхронизация с Android/iOS, экран TFT 1.69", поддержка SIM-карты: нет, пульсометр, измерение кислорода в крови, Bluetooth 5.0, корпус: пластик, ремешок: силикон 99,00 р. 26 предложений Электрический чайник AENO EK2 18 отзывов 2200 Вт, объем 1.5 л, цвет белый 82,00 р. 2 предложения Выбор покупателей Электроперечница Makkua Spices series GBG-01 3 отзыва электроперечница, питание 4 x AAA (R03), чаша 0.09 л, материал чаши: пластик, материал корпуса: пластик, черный 35,00 р. 7 предложений Еще больше скидок в Каталоге Onliner
|
Под Варшавой нашли угнанную Toyota с белорусскими номерами. Ее искали даже
|
ru
|
On the night of July 31 to August 1, a Toyota RAV4 car was stolen from a Grodno citizen in Warsaw. The man contacted the local police. Additionally, a detective agency was engaged in the search. The car was found 10 days later. But they can’t take her to Belarus yet. “The search lasted 10 days. In addition to official structures, the owner of the car posted requests for help in dozens of chats. He even promised a reward of $5,000 for accurate information about the car. Judging by the excitement in the chats, many have joined the search, ”the autogrodno.by portal reports. It turned out that the car was driven to a small village 30 kilometers from Warsaw. She was spotted by a man who called the police. “Then the utilities took the car to the parking lot on a tow truck, where I had already arrived. It is impossible to obtain information about the person who found the car. His identity is not disclosed, but I am very grateful to him, as well as to all the people who helped in the search, ”said Vladislav, owner of the stolen Toyota. According to him, he also learned about other stories about Belarusian cars stolen in Poland: “There were no good endings. Cars are said to be stripped for parts in a matter of hours.”. Updated: Vladislav considered it necessary to supplement the information for Onlíner: “The car has problems with the engine and battery, a tire has been punctured and the interior has been dismantled (apparently, they were looking for GPS trackers). Toyota was delivered to the Polish service station on a tow truck. Now they are assessing the damage and volunteered to help restore the salon for free, as well as install trackers. So far we cannot drive it to the Republic of Belarus and repair it there. We still have to go through a bunch of instances after the hijacking and give explanations in Belarus, in the police, insurance, MREO ". Customers' Choice Miru Businescase Urban Backpack 15.6" MBP-1059 (dark grey) 4 reviews urban, unisex, 2 compartments, back ventilation $54.90. 8 offers Fitness bracelet Haylou GST Lite LS13 (black, international version) 1 review Android/iOS sync, TFT screen 1.69", SIM card support: no, heart rate monitor, blood oxygen measurement, Bluetooth 5.0, case: plastic, strap : silicone $99.00. 26 offers Electric kettle AENO EK2 18 reviews 2200 W, volume 1.5 l, white 82.00 rub. 2 offers Customers choice Electric pepper shaker Makkua Spices series GBG-01 3 reviews Electric pepper shaker, 4 x AAA (R03) supply, bowl 0.09 l, bowl material: plastic, body material: plastic, black 35.00 р. 7 offers Even more discounts in the Onliner Catalog
|
Stolen Toyota with Belarusian license plates found near Warsaw. They even looked for her
|
en
|
Каля 70 тысяч чалавек выбралі падатак на прафесійны даход, у тым ліку 10 тысяч індывідуальных прадпрымальнікаў. Аб гэтым расказаў прадстаўнік Міністэрства па падатках і зборах сёння падчас прэс-канферэнцыі. Як сказаў начальнік галоўнага ўпраўлення падаткаабкладання фізічных асоб Міністэрства па падатках і зборах Андрэй Кавалеўскі, грамадзяне, якія выбралі НПД, «ацанілі плюсы новага падатковага рэжыму. Гэта выгадныя падатковыя стаўкі, якія ўключаюць у сябе ў тым ліку адлічэнні ў Фонд сацыяльнай абароны; падатковыя вылікі ў памеры 2000 рублёў - першы даход не абкладаецца падаткам; простае ўзаемадзеянне і рэгістрацыя - стаць на ўлік можна, запампаваўшы мабільнае прыкладанне ». Крыніца: МПЗ Нагадаем, падатак на прафдаход з'явіўся ў Беларусі 1 студзеня 2023 года. Плацельшчыкамі могуць быць рэпетытары, цырульнікі, фатографы, некаторыя айцішнікі. Чытайце таксама: МПЗ аб нюансах пры выплаце новага падатку Выбар пакупнікоў Onlíner рэкамендуе Робат-пыласос Xiaomi Robot Vacuum S10 B106GL (руская версія, белы) 9 водгукаў вільготная ўборка, Mi Home, магутнасць 45 Вт, сіла ўсмоктвання 4000 Па, з турбашчоткай (неразборная), рух: кантактны бампер, лідэр, датчыкі перападу вышыні, план некалькіх паверхаў 797 р. 16 прапаноў Выбар пакупнікоў Onlíner рэкамендуе Робат-пыласос Xiaomi Robot Vacuum S10+ B105 (еўрапейская версія, белы) 8 водгукаў вільготная ўборка, Mi Home/Яндэкс Аліса/Amazon Echo/Google Home, магутнасць 55 Вт, сіла ўсмоктвання 4000 Па, пыл. з турбашчоткай (разборная), рух: кантактны бампер, лідэр, камера TOF (3D), датчыкі перападу вышыні, план некалькіх паверхаў 1252 р. 29 прапаноў Робат-пыласос Xiaomi Robot Vacuum E10 (еўрапейская версія) 1 водгук вільготная ўборка, Mi Home/Яндэкс Аліса/Amazon Echo/Google Home, магутнасць 35 Вт, сіла ўсмоктвання 4000 Па, пылазборнік 0.4 л, з турбошчэткай (разборная : кантактны бампер, датчыкі перападу вышыні 516 р. 36 прапаноў Робаты-пыласосы ў Каталогу Onliner Наш канал у Telegram. Далучайцеся!
|
У МПЗ распавялі, колькі людзей выбралі падатак на прафдаход
|
be
|
Около 70 тысяч человек выбрали налог на профессиональный доход, в том числе 10 тысяч индивидуальных предпринимателей. Об этом рассказал представитель Министерства по налогам и сборам сегодня во время пресс-конференции. Как сказал начальник главного управления налогообложения физлиц Министерства по налогам и сборам Андрей Ковалевский, граждане, выбравшие НПД, «оценили плюсы нового налогового режима. Это выгодные налоговые ставки, которые включают в себя в том числе отчисления в Фонд социальной защиты; налоговые вычеты в размере 2000 рублей — первый доход не облагается налогом; простое взаимодействие и регистрация — стать на учет можно, скачав мобильное приложение». Источник: МНС Напомним, налог на профдоход появился в Беларуси 1 января 2023 года. Плательщиками могут быть репетиторы, парикмахеры, фотографы, некоторые айтишники. Читайте также: МНС о нюансах при уплате нового налога Выбор покупателей Onlíner рекомендует Робот-пылесос Xiaomi Robot Vacuum S10 B106GL (русская версия, белый) 9 отзывов влажная уборка, Mi Home, мощность 45 Вт, сила всасывания 4000 Па, пылесборник 0.3 л, с турбощеткой (неразборная), навигация: контактный бампер, лидар, датчики перепада высоты, план нескольких этажей 797 р. 16 предложений Выбор покупателей Onlíner рекомендует Робот-пылесос Xiaomi Robot Vacuum S10+ B105 (европейская версия, белый) 8 отзывов влажная уборка, Mi Home/Яндекс Алиса/Amazon Echo/Google Home, мощность 55 Вт, сила всасывания 4000 Па, пылесборник 0.45 л, с турбощеткой (разборная), навигация: контактный бампер, лидар, камера TOF (3D), датчики перепада высоты, план нескольких этажей 1252 р. 29 предложений Робот-пылесос Xiaomi Robot Vacuum E10 (европейская версия) 1 отзыв влажная уборка, Mi Home/Яндекс Алиса/Amazon Echo/Google Home, мощность 35 Вт, сила всасывания 4000 Па, пылесборник 0.4 л, с турбощеткой (разборная), навигация: контактный бампер, датчики перепада высоты 516 р. 36 предложений Роботы-пылесосы в Каталоге Onliner Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
|
В МНС рассказали, сколько людей выбрали налог на профдоход
|
ru
|
About 70,000 people have chosen a tax on professional income, including 10,000 individual entrepreneurs. This was stated by a representative of the Ministry of Taxes and Duties today during a press conference. Andrey Kovalevsky, head of the main department of taxation of individuals of the Ministry of Taxes and Duties, said that citizens who chose the NAP “appreciated the advantages of the new tax regime. These are favorable tax rates, which include, among other things, contributions to the Social Security Fund; tax deductions in the amount of 2000 rubles - the first income is not taxed; simple interaction and registration - you can register by downloading the mobile application». Source: Ministry of Taxation As a reminder, the tax on professional income appeared in Belarus on January 1, 2023. Payers can be tutors, hairdressers, photographers, some IT people. Read also: MTC on the nuances of paying a new tax Buyers' Choice Onlíner recommends Xiaomi Robot Vacuum S10 B106GL Robot Vacuum Cleaner (Russian version, white) 9 reviews with turbo brush (non-separable), navigation: contact bumper, lidar, height difference sensors, multi-floor plan 797 rub. 16 offers Customers choice Onlíner recommends Xiaomi Robot Vacuum S10+ B105 (European version, white) 8 reviews with turbo brush (collapsible), navigation: contact bumper, lidar, TOF camera (3D), height difference sensors, multi-floor plan 1252 rub. 29 offers Xiaomi Robot Vacuum E10 robot vacuum cleaner (European version) 1 review : contact bumper, height difference sensors 516 р. 36 offers Robot vacuum cleaners in the Onliner Catalog Our Telegram channel. Join now!
|
The Ministry of Taxes and Taxes told how many people chose the tax on professional income
|
en
|
Мы уже анонсировали новое направление от «Белавиа»: теперь из Минска можно будет без пересадок добраться в Индию. Самолет с первыми пассажирами отправляется сегодня — в 20:25. Сообщается, что продано более 100 билетов на рейс туда и столько же — обратно. «Вполне хорошая загрузка для самолета с учетом того, что направление новое. Это первый регулярный рейс в Индию в истории Беларуси», — комментируют в авиакомпании. В дальнейшем «Белавиа» рассчитывает на интерес со стороны туристов, а также студентов из Индии, которые учатся в Беларуси. Изначально пассажиры смогут путешествовать из Минска в Дели один раз в неделю по пятницам (обратно — по субботам). Расписание рейсов такое: Пятница. Вылет из Минска — в 20:25, прибытие в Дели — в 05:35 (полетное время — 6 часов 40 минут). Суббота. Вылет из Дели — в 06:55, прибытие в Минск — в 11:40 (полетное время — 7 часов 15 минут). С 20 сентября авиакомпания планирует увеличить частоту полетов до двух раз в неделю. Дополнительно из Минска полеты будут выполняться по средам, из Дели — по четвергам. Что по ценам? Билет в одну сторону обойдется от 319 евро, в обе — от 569 евро (тариф SMART, с багажом). Напомним, что белорусам в Индию требуется виза, которую можно оформить онлайн. Сегодня путешественники летят на Boeing 737-8. Первых пассажиров отправляют в торжественной обстановке — в зоне регистрации их встречают фотозоной и танцами. Выбор покупателей Onlíner рекомендует Телевизор Xiaomi Mi TV A2 50" (международная версия) 18 отзывов 50" 3840x2160 (4K UHD), частота матрицы 60 Гц, Smart TV (Android TV), HDR, Wi- Fi 1220 р. 29 предложений Onlíner рекомендует Телевизор iFFALCON iFF50Q72 7 отзывов 50" 3840x2160 (4K UHD), частота матрицы 60 Гц, индекс динамичных сцен 3100, Smart TV (Google TV), HDR, Wi-Fi 1999 р. 1 предложение OLED телевизор LG C3 OLED55C3RLA 1 отзыв 55" 3840x2160 (4K UHD), матрица OLED, частота матрицы 120 Гц, Smart TV (LG webOS), HDR, Wi-Fi 4630 р. 9 предложений Телевизоры в Каталоге Onliner Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
|
«Белавиа» запускает первый рейс в Индию. Есть ли спрос?
|
ru
|
У Tik-Tok завірусілася відэа з кіроўцам маршруткі Гродна - Менск, які перад пачаткам паездкі раздае цукеркі, а пасажыраў называе па імёнах. «Я такое ўпершыню бачу, ледзь не расплакалася ад мілоты», – прыкмячае аўтар роліка. Шматлікія карыстачы падзялілі замілаванне: пад відэа амаль 400 каментароў, людзі жартуюць, што адмыслова гатовыя адправіцца ў Гародню, абы пракаціцца з добрым кіроўцам і пакінуць яму добры водгук. > @kholiavoВыпадак у маршрутцы Гродна-Мінск ❤️♬ арыгінальны гук - kholiavo Некаторыя беларусы даведаліся маршрутчыка: яго клічуць Уладзімір Мікалаевіч. "Гэты кіроўца на Новы год раздаваў цукеркі з прадказаннямі", – піша адна з карыстальніц. "Калі ў Гродне пачаўся дождж, ён прапанаваў пасажырам свой парасон", — дадае іншая дзяўчына. На хвалі папулярнасці Міжрэгіянальная асацыяцыя перавозчыкаў знайшла вадзіцеля і ўзяла ў яго інтэрв'ю. Уладзімір расказаў, што на маршруце Гродна — Мінск ён працуе ўжо каля 7 гадоў. Калі ўвёў такі незвычайны сервіс, ужо і не ўспомніць: падгледзеў ідэю падчас замежных паездак. «Часам нават бачу нейкі недавер, маўляў, гэта розыгрыш? Усёткі не ўсё яшчэ абвыклі да ветлівага абслугоўвання і сэрвісу. Але потым настрой у людзей паднімаецца, на тварах з'яўляюцца ўсмешкі, значыць, я ўсё раблю правільна. Ведаеце, калі ў канцы паездкі людзі кажуць: „Дзякуй!“, то і стомленасць ад цяжкага шляху нібы сыходзіць», — прызнаецца Уладзімір.
|
«Ушчыкніце мяне, я сапраўды ў маршрутцы?» У сацсетках завірусіўся вадзіцель,
|
be
|
В Tik-Tok завирусилось видео с водителем маршрутки Гродно — Минск, который перед началом поездки раздает конфеты, а пассажиров называет по именам. «Я такое в первый раз вижу, чуть не расплакалась от милоты», — подмечает автор ролика. Многие пользователи разделили умиление: под видео почти 400 комментариев, люди шутят, что специально готовы отправиться в Гродно, лишь бы прокатиться с добрым водителем и оставить ему хороший отзыв. > @kholiavoСлучай в маршрутке Гродно-Минск ❤️♬ оригинальный звук - kholiavo Некоторые белорусы узнали маршрутчика: его зовут Владимир Николаевич. «Этот водитель на Новый год раздавал конфетки с предсказаниями», — пишет одна из пользовательниц. «Когда в Гродно начался дождь, он предложил пассажирам свой зонтик», — добавляет другая девушка. На волне популярности Межрегиональная ассоциация перевозчиков нашла водителя и взяла у него интервью. Владимир рассказал, что на маршруте Гродно — Минск он работает уже около 7 лет. Когда ввел такой необычный сервис, уже и не вспомнит: подсмотрел идею во время заграничных поездок. «Иногда даже вижу какое-то недоверие, мол, это розыгрыш? Все-таки не все еще привыкли к вежливому обслуживанию и сервису. Но потом настроение у людей поднимается, на лицах появляются улыбки, значит, я все делаю правильно. Знаете, когда в конце поездки люди говорят: „Спасибо!“, то и усталость от трудного пути будто бы уходит», — признается Владимир.
|
«Ущипните меня, я точно в маршрутке?» В соцсетях завирусился водитель,
|
ru
|
A video with the driver of the Grodno-Minsk minibus went viral on Tik-Tok, who distributes sweets before the start of the trip, and calls passengers by name. “I see this for the first time, I almost burst into tears from cuteness,” the author of the video notes. Many users shared emotion: there are almost 400 comments under the video, people joke that they are specially ready to go to Grodno, just to ride with a kind driver and leave him a good review. > @kholiavoA case in the minibus Grodno-Minsk ❤️♬ original sound - kholiavo Some Belarusians recognized the minibus driver: his name is Vladimir Nikolayevich. “This driver handed out fortune candies on New Year’s Eve,” writes one user. “When it started to rain in Grodno, he offered the passengers his umbrella,” adds another girl. On the wave of popularity, the Interregional Association of Carriers found the driver and interviewed him. Vladimir said that he has been working on the Grodno-Minsk route for about 7 years. When he introduced such an unusual service, he won’t even remember: he spied the idea during trips abroad. “Sometimes I even see some kind of distrust, they say, is this a hoax? Still, not everyone is still accustomed to polite service and service. But then people's mood rises, smiles appear on their faces, which means I'm doing everything right. You know, when at the end of the trip people say: “Thank you!”, then the fatigue from the difficult journey seems to go away, ”admits Vladimir.
|
“Pinch me, am I definitely in a minibus?” The driver went viral on social networks
|
en
|
Разыгрываем дзесяць Xiaomi TV A2 за пакупкі ў дадатку Нядаўна мы тэставалі пару мабільных кандыцыянераў і дзяліліся ўражаннямі. Калі сцісла, то высновы такія. Мабільны кандыцыянер - калі і рашэнне, то часовае, спрэчнае. Каб годна перажыць спякоту, трэба збіраць на дарослую спліт-сістэму. Не, мы не сцвярджаем, што "мабільнікі" не маюць права на жыццё. Асабліва ў выпадку, калі кампрэсар паўнавартаснай сістэмы нельга ўсталяваць на фасад з-за абмежаванняў. Але для разумення магчымых нюансаў сумленнае параўнанне галоўных характарыстык - шуму і тэмпературы - не перашкодзіць. Тэст не прэтэндуе на супердакладнасць і навуковасць. Гэта хутчэй абывацельскае параўнанне. Вытворцы часта прыніжаюць мінімальны ўзровень шуму ў характарыстыках. Адбываецца гэта з-за выкарыстання розных методык вымярэння. Наша задача - зразумець прыкладныя, але набліжаныя да рэальных умоў лічбы. Узброены гукамерам і тэрмометрам. Мераем шум на максімальнай хуткасці вентылятара, а таксама ў начным рэжыме (калі ён ёсць). І тэмпературу на выхадзе. Паехалі. ## Ballu Smart Design BPAC-09 CD Мабільны кандыцыянер Ballu BPAC-09 CD 9 водгукаў мабільны, магутнасць астуджэння 2.69 квт, абслугоўваная пляц 26 м², шум 45 дб, Wi-Fi: не 1200 р. 55 прапаноў Запускаем. З ходу мадэль здаецца даволі шумнай. Прычым начнога рэжыму, калі кандыцыянер працуе з найменшай хуткасцю вентылятара, не знайшлі. Усяго тры рэжыму вентылятара. Мераем шум ва ўпор, прама ў жалюзі кірункі струменя паветра (гук іх руху таксама можа ўплываць на лічбы), і ледзь наводдаль, на адлегласці метра, на мінімальнай плыні. Вынік - 75,5 і 63 дб адпаведна. Ды ўжо, ноччу не асабліва камфортна. Тэмпература паветра на выхадзе склала крыху менш за 11 градусаў. Гэта не гарантуе астуджэнні пакоя да такіх значэнняў, бо шматлікае залежыць ад правільнага мантажу адводу, тэмпературы ў памяшканні і гэтак далей. Проста лічба, для навочнасці. ## Electrolux Manhattan EACM-09 FM/N3 Яшчэ адна мадэль з нашага нядаўняга агляду. Ці моцна адрозніваюцца паказчыкі? Мабільны кандыцыянер Electrolux Manhattan EACM-09 FM/N3 1 водгук мабільны, магутнасць астуджэння 2.64 квт, абслугоўваная плошча 22 м ², шум 45 дб, Wi-Fi: не 1200 р. 51 прапанова Тут ужо ёсць спецыяльны асобны рэжым Sleep на панэлі кіравання. Таму мераем шум на максімальным струмені і ў рэжыме сну ва ўпор і на адлегласці метра. Атрыманыя лічбы - ад 58,6 да 70,4 дб. Цішэй, чым у Ballu, але ўсё яшчэ мала падобна на лёгкі брыз. Тэмпература на выхадзе ж плюс-мінус ідэнтычная: усё тыя ж амаль 11 градусаў. ## Electrolux Mango EACM-09 MSF/N3 А вось гэтай мадэлі ў нас на аглядзе не было, але, па запэўненнях вытворцы, гэта адзін з самых ціхіх мабільных кандыцыянераў у сваім класе. Давайце праверым. Выбар пакупнікоў Мабільны кандыцыянер Electrolux Mango EACM-09 MSF/N3 3 водгуку мабільны, магутнасць астуджэння 2/6 кВт, якая абслугоўваецца плошча 25 м ², шум 46 дб, Wi-Fi: не -8% 1090 р. 29 прапаноў Як і ў мадэлі вышэй, тут ёсць начны рэжым. Мераем шум у розных сцэнарах і атрымліваем лічбы ад 57,5 да 69,7 дб. Ніяк не заяўленыя 46 дб. Але, як нам падказалі прадстаўнікі брэнда, праз некаторы час прыбор пачынае працаваць цішэй. Зрэшты, у выпадках вышэй мы не чакалі, а таму і тут не сталі мяняць падыход. А вось тэмпература на выхадзе прыемна здзівіла. 8,4 градуса! Вельмі і вельмі прыдатна для мабільнага кандыцыянера. ## Спліт-сістэма AlpicAir Есо PRO II AWI/AWO-33HRDC1E Для параўнання вырашылі замерыць лічбы на спліт-сістэме, якая ўсталяваная ў офісе. У тым жа самым памяшканні. Так, у нашым выпадку былі невялікія староннія шумы ад якая працуе вентыляцыі. Але для абывацельскага цеста акустычна стэрыльнага памяшкання не знайшлося. Як і магчымасці пераважыць туды насценны спліт. Кандыцыянер AlpicAir Есо PRO II AWI/AWO-33HRDC1E 4 водгуку спліт-сістэма, інвертар, магутнасць астуджэння 3.2 квт, магутнасць абагравання 3.4 квт, абслугоўваная плошча 30 м ², шум 26-41 дб, Wi-Fi: ёсць, іянізатар 2100 р. 8 прапаноў Ды ўжо, розніца сапраўды дзівіць. Мінімальныя лічбы шуму, якіх мы змаглі дабіцца ад мабільных кандыцыянераў, аказаліся блізкія да максімальных у спліт-сістэме. Ды яшчэ і ва ўпор. Вядома, шматлікія скажуць, што ў спліце вонкавы блок вынесены асобна і шуміць ён моцна гучней. Але ж ён не будзе ўсталяваны ў вашай гасцінай ці спальні, а шум на вуліцы ці ледзь перашкодзіць вам у побыце. Мінімальныя ж 37 дб (побач, нагадаем, працуе вентыляцыя) - гэта шум, які супастаўны з гукам самых ціхіх халадзільнікаў. Што ж з тэмпературай на выхадзе? Тут усё таксама адназначна: 7 градусаў - гэта ўзровень, які, хутчэй за ўсё, не зможа паказаць ні адзін «мабільнік». ## Высновы Нічога новага, мы яшчэ раз пацвердзілі тое, пра што пісалі раней. Мабільны кандыцыянер часцей за ўсё каштуе танней, і гэта сапраўды адзіны варыянт для тых, хто не можа ўсталяваць спліт-сістэму з-за складанасці ўзгадненняў (скажам, калі вокны выходзяць на цэнтральныя вуліцы ці праспекты). Ну ці для сервернай, напрыклад, ці іншых дапаможных памяшканняў, дзе патрэбна нізкая тэмпература. Ці можна спаць побач з які працуе мабільным кандыцыянерам? На нашу думку, не. Значэнні шуму абсалютна некамфортныя. А яшчэ трэба быць гатовым да таго, што эфектыўнасць такой прылады будзе далёкая ад эфектыўнасці паўнавартаснай сістэмы. Ну і прыйдзецца павазіцца з правільным мантажом, бо цеплыня трэба кудысьці адводзіць. Хаця б у іншы пакой (як на фота ніжэй).
|
У чым мабільны кандыцыянер саступае спліт-сістэме? Мераем шум і тэмпературу
|
be
|
Разыгрываем десять Xiaomi TV A2 за покупки в приложении Недавно мы тестировали пару мобильных кондиционеров и делились впечатлениями. Если вкратце, то выводы такие. Мобильный кондиционер — если и решение, то временное, спорное. Чтобы достойно пережить жару, надо копить на «взрослую» сплит-систему. Нет, мы не утверждаем, что «мобильники» не имеют права на жизнь. Особенно в случае, когда компрессор полноценной системы нельзя установить на фасад из-за ограничений. Но для понимания возможных нюансов честное сравнение главных характеристик — шума и температуры — не помешает. Тест не претендует на суперточность и научность. Это скорее обывательское сравнение. Производители часто занижают минимальный уровень шума в характеристиках. Происходит это из-за использования разных методик измерения. Наша задача — понять примерные, но приближенные к реальным условиям цифры. Вооружились шумомером и термометром. Меряем шум на максимальной скорости вентилятора, а также в ночном режиме (если он есть). И температуру на выходе. Поехали. ## Ballu Smart Design BPAC-09 CD Мобильный кондиционер Ballu BPAC-09 CD 9 отзывов мобильный, мощность охлаждения 2.69 кВт, обслуживаемая площадь 26 м², шум 45 дБ, Wi-Fi: нет 1200 р. 55 предложений Запускаем. С ходу модель кажется довольно шумной. Причем ночного режима, когда кондиционер работает с наименьшей скоростью вентилятора, не нашли. Просто три режима обдува. Меряем шум в упор, прямо у жалюзи направления потока воздуха (звук их движения также может влиять на цифры), и чуть поодаль, на расстоянии метра, на минимальном потоке. Результат — 75,5 и 63 дБ соответственно. Да уж, ночью не особо комфортно.. Температура воздуха на выходе составила чуть менее 11 градусов. Это не гарантирует охлаждения комнаты до таких значений, ведь многое зависит от правильного монтажа отвода, температуры в помещении и так далее. Просто цифра, для наглядности. ## Electrolux Manhattan EACM-09 FM/N3 Еще одна модель из нашего недавнего обзора. Сильно ли отличаются показатели? Мобильный кондиционер Electrolux Manhattan EACM-09 FM/N3 1 отзыв мобильный, мощность охлаждения 2.64 кВт, обслуживаемая площадь 22 м², шум 45 дБ, Wi-Fi: нет 1200 р. 51 предложение Здесь уже есть специальный отдельный режим Sleep на панели управления. Поэтому меряем шум на максимальном потоке и в режиме сна в упор и на расстоянии метра. Полученные цифры — от 58,6 до 70,4 дБ. Потише, чем у Ballu, но все еще мало похоже на легкий бриз. Температура на выходе же плюс-минус идентична: все те же почти 11 градусов. ## Electrolux Mango EACM-09 MSF/N3 А вот этой модели у нас на обзоре не было, но, по заверениям производителя, это один из самых тихих мобильных кондиционеров в своем классе. Проверим. Выбор покупателей Мобильный кондиционер Electrolux Mango EACM-09 MSF/N3 3 отзыва мобильный, мощность охлаждения 2.6 кВт, обслуживаемая площадь 25 м², шум 46 дБ, Wi-Fi: нет –8%1090 р. 29 предложений Как и в модели выше, здесь есть ночной режим. Меряем шум в разных сценариях и получаем цифры от 57,5 до 69,7 дБ. Никак не заявленные 46 дБ. Но, как нам подсказали представители бренда, спустя некоторое время прибор начинает работать тише. Впрочем, в случаях выше мы не ждали, а потому и тут не стали менять подход. А вот температура на выходе приятно удивила. 8,4 градуса! Очень и очень годно для мобильного кондиционера. ## Сплит-система AlpicAir Есо PRO II AWI/AWO-33HRDC1E Для сравнения решили замерить цифры на сплит-системе, которая установлена в офисе. В том же самом помещении. Да, в нашем случае были небольшие посторонние шумы от работающей вентиляции. Но для обывательского теста акустически стерильного помещения не нашлось. Как и возможности перевесить туда настенный сплит. Кондиционер AlpicAir Есо PRO II AWI/AWO-33HRDC1E 4 отзыва сплит-система, инвертор, мощность охлаждения 3.2 кВт, мощность обогрева 3.4 кВт, обслуживаемая площадь 30 м², шум 26-41 дБ, Wi-Fi: есть, ионизатор 2100 р. 8 предложений Да уж, разница действительно поражает. Минимальные цифры шума, которых мы смогли добиться от мобильных кондиционеров, оказались близки к максимальным в сплит-системе. Да еще и в упор. Конечно, многие скажут, что в сплите наружный блок вынесен отдельно и шумит он сильно громче. Но ведь он не будет установлен в вашей гостиной или спальне, а шум на улице едва ли помешает вам в быту. Минимальные же 37 дБ (рядом, напомним, работает вентиляция) — это шум, который сопоставим со звуком самых тихих холодильников. Что же с температурой на выходе? Тут все тоже однозначно: 7 градусов — это уровень, который, вероятнее всего, не сможет показать ни один «мобильник». ## Выводы Ничего нового, мы еще раз подтвердили то, о чем писали раньше. Мобильный кондиционер чаще всего стоит дешевле, и это действительно единственный вариант для тех, кто не может установить сплит-систему из-за сложности согласований (скажем, если окна выходят на центральные улицы или проспекты). Ну или для серверной, например, либо других вспомогательных помещений, где нужна низкая температура. Можно ли спать рядом с работающим мобильным кондиционером? По нашему мнению, нет. Значения шума абсолютно некомфортны. А еще нужно быть готовым к тому, что эффективность такого устройства будет далека от эффективности полноценной системы. Ну и придется повозиться с правильным монтажом, ведь тепло нужно куда-то отводить. Хотя бы в другую комнату (как на фото ниже).
|
В чем мобильный кондиционер уступает сплит-системе? Меряем шум и температуру
|
ru
|
We are giving away ten Xiaomi TV A2 for in-app purchases We recently tested a couple of mobile air conditioners and shared our impressions. In short, the conclusions are. Mobile air conditioner - if the solution is temporary, controversial. To adequately survive the heat, you need to save up for an "adult" split system. No, we are not saying that "mobile phones" do not have the right to life. Especially in the case when the compressor of a complete system cannot be installed on the facade due to restrictions. But to understand the possible nuances, an honest comparison of the main characteristics - noise and temperature - will not hurt. The test does not claim to be super-accurate and scientific. This is more of a casual comparison. Manufacturers often underestimate the minimum noise level in the characteristics. This is due to the use of different measurement methods. Our task is to understand approximate, but close to real conditions, figures. Armed with a sound level meter and a thermometer. We measure the noise at maximum fan speed, as well as in night mode (if any). and outlet temperature. Go. ## Ballu Smart Design BPAC-09 CD Mobile air conditioner Ballu BPAC-09 CD 9 reviews. 55 offers Launching. On the move, the model seems quite noisy. Moreover, the night mode, when the air conditioner operates at the lowest fan speed, was not found. Just three modes of blowing. We measure the noise at close range, right at the blinds of the direction of the air flow (the sound of their movement can also affect the numbers), and a little further, at a distance of a meter, at a minimum flow. The result is 75.5 and 63 dB, respectively. Yeah, it's not very comfortable at night. The outlet air temperature was just under 11 degrees. This does not guarantee that the room will cool to such values, because a lot depends on the correct installation of the outlet, the temperature in the room, and so on. Just a number for clarity. ## Electrolux Manhattan EACM-09 FM/N3 Another model from our recent review. Are the scores very different? Mobile air conditioner Electrolux Manhattan EACM-09 FM/N3. 51 offers There is already a special separate Sleep mode on the control panel. Therefore, we measure the noise at maximum flow and in sleep mode at close range and at a distance of a meter. The resulting figures are from 58.6 to 70.4 dB. Quieter than Ballu, but still a little like a light breeze. The outlet temperature is plus or minus identical: all the same almost 11 degrees. ## Electrolux Mango EACM-09 MSF/N3 But we didn’t have this model on the review, but, according to the manufacturer, this is one of the quietest mobile air conditioners in its class. Let's check. Customers' choice Mobile air conditioner Electrolux Mango EACM-09 MSF/N3. 29 offers As in the model above, there is a night mode here. We measure the noise in different scenarios and get numbers from 57.5 to 69.7 dB. Unclaimed 46 dB. But, as the representatives of the brand told us, after a while the device starts to work quieter. However, in the cases above, we did not wait, and therefore did not change the approach here either. But the temperature at the exit pleasantly surprised. 8.4 degrees! Very very suitable for mobile air conditioner. ## Split system AlpicAir Eco PRO II AWI / AWO-33HRDC1E For comparison, we decided to measure the numbers on the split system installed in the office. In the same room. Yes, in our case there were slight extraneous noises from the working ventilation. But there was no acoustically sterile room for the philistine test. As well as the possibility to move a wall split there. Air conditioner AlpicAir Eco PRO II AWI/AWO-33HRDC1E. 8 sentences Yes, the difference is really amazing. The minimum noise figures that we were able to achieve from mobile air conditioners turned out to be close to the maximum in a split system. Yes, and point blank. Of course, many will say that in the split the outdoor unit is taken out separately and it makes a lot more noise. But after all, it will not be installed in your living room or bedroom, and the noise on the street will hardly interfere with your everyday life. The minimum 37 dB (we recall that ventilation is working nearby) is a noise that is comparable to the sound of the quietest refrigerators. What about the outlet temperature? Here everything is also unambiguous: 7 degrees is a level that, most likely, not a single “mobile phone” can show. ## Conclusions Nothing new, we once again confirmed what we wrote about earlier. A mobile air conditioner most often costs less, and this is really the only option for those who cannot install a split system due to the complexity of approvals (for example, if the windows face the main streets or avenues). Well, or for a server room, for example, or other auxiliary premises where a low temperature is needed. Can I sleep next to a working mobile air conditioner? In our opinion, no. Noise values are absolutely uncomfortable. And you also need to be prepared for the fact that the effectiveness of such a device will be far from the effectiveness of a full-fledged system. Well, you have to tinker with the correct installation, because the heat needs to be removed somewhere. At least in another room (as in the photo below).
|
How is a mobile air conditioner inferior to a split system? Measure noise and temperature
|
en
|
Падчас абедзеннага перапынку 56-гадовы мінчук зайшоў у аддзяленне банка. Там на падлозе ён заўважыў стодоларавыя купюры, падняў і пакінуў сабе. Яго асобу пазней устанавілі па запісах камер відэаназірання. Аказалася, грошы выпусціў іншы кліент, які, спахапіўшыся, вярнуўся ў банк. 56-гадоваму беларусу прад'явілі абвінавачанне ў тайным выкраданні маёмасці. Як паведамляе агенцтва «Мінск-Навіны» са спасылкай на пракуратуру Партызанскага раёна, мужчына цалкам прызнаў віну і раскаяўся ў зробленым: «У дачыненні да абвінавачанага абраная мера стрымання ў выглядзе падпіскі аб нявыездзе». Злачынства, якое ён здзейсніў (ч. 1 ст. 205 КК), прадугледжвае пакаранне аж да 3 гадоў пазбаўлення волі. Чытайце таксама: Падабраў грошы - атрымаў крымінальную справу. Чаму часам "знайшоў чужы кашалёк" роўна "скраў чужы кашалёк"? Наш канал у Telegram. Далучайцеся!
|
Мужчына падабраў у банку безгаспадарныя $200. Цяпер яго абвінавачваюць у крадзяжы
|
be
|
Во время обеденного перерыва 56-летний минчанин зашел в отделение банка. Там на полу он заметил стодолларовые купюры, поднял и оставил себе. Его личность позже установили по записям камер видеонаблюдения. Оказалось, деньги выронил другой клиент, который, спохватившись, вернулся в банк. 56-летнему белорусу предъявили обвинение в тайном похищении имущества. Как сообщает агентство «Минск-Новости» со ссылкой на прокуратуру Партизанского района, мужчина полностью признал вину и раскаялся в содеянном: «В отношении обвиняемого избрана мера пресечения в виде подписки о невыезде». Преступление, которое он совершил (ч. 1 ст. 205 УК), предусматривает наказание вплоть до 3 лет лишения свободы. Читайте также: Подобрал деньги — получил уголовное дело. Почему иногда «нашел чужой кошелек» равно «украл чужой кошелек»? Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
|
Мужчина подобрал в банке бесхозные $200. Теперь его обвиняют в краже
|
ru
|
During a lunch break, a 56-year-old Minsk resident entered a bank branch. There, on the floor, he noticed hundred dollar bills, picked it up and kept it for himself. His identity was later established from CCTV footage. It turned out that another client dropped the money, who, having realized it, returned to the bank. 56-year-old Belarusian was charged with secret theft of property. According to the Minsk-Novosti agency with reference to the prosecutor's office of the Partizansky district, the man fully admitted his guilt and repented of his deed: "A measure of restraint in the form of a written undertaking not to leave was chosen against the accused". The crime he committed. 1 st. 205 of the Criminal Code), provides for punishment up to 3 years in prison. See also: Picked up money - got a criminal case. Why sometimes "found someone else's wallet" is the same as "stole someone else's wallet"? Our channel in Telegram. Join now!
|
Man picks up unowned $200 from bank. Now he's accused of stealing
|
en
|
Нацыянальнае кіраванне бяспекай руху на трасах ЗША вырашыла праверыць, наколькі бяспечны кросовер Audi Q8. Вынік ці наўрад можна назваць нечаканым. Увогуле, аўтамабіль удастоіўся пяці зорак з пяці магчымых. З франтальным ударам красовер зладзіўся на выдатна. Бяспеку пры перакульванні ацанілі на чатыры зоркі. Бакавое сутыкненне таксама не стала сур'ёзнай праблемай для Q8 (вынік - пяць зорак). На відэа можна ўбачыць, што два колы машыны пасля ўдару нават адарваліся ад зямлі, але пашкоджанні кузава пры гэтым нельга назваць сур'ёзнымі. Перасовачны бар'ер сутыкнуўся з аўтамабілем на хуткасці 60 км/г, урэзаўшыся прама ў цэнтр з вадзіцельскага боку. Бакавыя падушкі бяспекі прынялі на сябе асноўную частку энергіі ад удару, абараніўшы манекены, якія знаходзіліся ўнутры. Audi A6 (C7) Рэстайлінг S-line, Ultra, 2015 г.в., 185 000 км белы, універсал, дызель 2 л, аўтаматычная, пярэдні прывад 75 273 р. 23 900$ / 21 926€ Audi Q5 (8R) Рэстайлінг, 2015 г.в., 112 000 км чорны, пазадарожнік, бензін 2 л, аўтаматычная, поўны прывад 88 816 р. 28 200$ / 25 871€ Audi A5 (F5), 2017 г.в., 90 000 км белы, ліфтбэк, бензін 2 л, аўтаматычная, пярэдні прывад 103 934 р. 33 000$ / 30 275€ Паглядзець усе аб'явы Размясціць аб'яву Автобарахолка мабільнае прыкладанне
|
Audi Q8 разбілі ў рамках краш-тэсту. Які вынік?
|
be
|
Национальное управление безопасностью движения на трассах США решило проверить, насколько безопасен кроссовер Audi Q8. Итог вряд ли можно назвать неожиданным. В общем, автомобиль удостоился пяти звезд из пяти возможных, сообщает Motor1. С фронтальным ударом кроссовер справился на «отлично». Безопасность при опрокидывании оценили на четыре звезды. Боковое столкновение также не стало серьезной проблемой для Q8 (результат — пять звезд). На видео можно увидеть, что два колеса машины после удара даже оторвались от земли, но повреждения кузова при этом нельзя назвать серьезными. Передвижной барьер столкнулся с автомобилем на скорости 60 км/ч, врезавшись прямо в центр с водительской стороны. Боковые подушки безопасности приняли на себя основную часть энергии от удара, защитив находившиеся внутри манекены. Audi A6 (C7) Рестайлинг S-line, Ultra, 2015 г.в., 185 000 км белый, универсал, дизель 2 л, автоматическая, передний привод 75 273 р. 23 900$ / 21 926€ Audi Q5 (8R) Рестайлинг, 2015 г.в., 112 000 км черный, внедорожник, бензин 2 л, автоматическая, полный привод 88 816 р. 28 200$ / 25 871€ Audi A5 (F5), 2017 г.в., 90 000 км белый, лифтбэк, бензин 2 л, автоматическая, передний привод 103 934 р. 33 000$ / 30 275€ Посмотреть все объявления Разместить объявление Автобарахолка мобильное приложение
|
Audi Q8 разбили в рамках краш-теста. Какой результат?
|
ru
|
The US National Highway Traffic Safety Administration decided to check how safe the Audi Q8 crossover is. The result can hardly be called unexpected. In general, the car was awarded five stars out of five possible, according to Motor1. The crossover coped with the frontal impact perfectly. Rollover safety rated four stars. Side impact was also not a major problem for the Q8 (result - five stars). In the video, you can see that two wheels of the car even got off the ground after the impact, but the damage to the body cannot be called serious. The mobile barrier collided with a car at 60 km/h, crashing directly into the center on the driver's side. The side airbags took the bulk of the energy from the impact, protecting the dummies inside. Audi A6 (C7) Restyling S-line, Ultra, MY 2015, 185,000 km white, station wagon, 2 l diesel, automatic, front-wheel drive 75 273 rub. $23,900 / €21,926 Audi Q5 (8R) Restyling, 2015 onwards, 112,000 km black, off-road vehicle, petrol 2 l, automatic, four-wheel drive 88,816 r. $28,200 / €25,871 Audi A5 (F5), MY 2017, 90,000 km white, liftback, 2 l petrol, automatic, front-wheel drive 103,934 r. 33 000$ / 30 275€ View all ads Place ad Autoflea market mobile application
|
Audi Q8 smashed in crash test. What result?
|
en
|
Толькі тры тыдні таму амерыканская латарэя Powerball абвясціла, што пакуль неназваны шчасліўчык, які набыў квіток у Каліфорніі, стаў уладальнікам джэкпот у $1,08 мільярда. На гэты раз свой выклік кінула Mega Millions, галоўны канкурэнт Powerball. Учора нарэшце быў разыграны джэкпот, які збіраўся з красавіка, які склаў $1,58 мільярда. Гэта трэці вынік у гісторыі краіны і найбуйнейшы ў гісторыі латарэі. У апошні раз джэкпот у Mega Millions разгульваўся 18 красавіка, пасля чаго рушыла ўслед 31 гульня без галоўнага пераможцы. За гэты час у «скарбонцы» сабралася $1,58 мільярда. Вядома, што пераможца набыў білет коштам $2 недзе ў Фларыдзе, але іншыя падрабязнасці пра шчасліўчыка пакуль невядомыя. Пасля таго як яго асоба будзе ўстаноўлена, а сапраўднасць білета праверана, пераможцу трэба зрабіць нялёгкі выбар. Поўная сума выйгрышу можа быць выплачана яму толькі роўнымі часткамі на працягу наступных 30 гадоў. У выпадку, калі ж уладальнік білета вырашыць атрымаць грошы адразу, яму давядзецца задаволіцца толькі паловай выйгрышу — $783,3 мільёна. Пасля гэтага яму давядзецца яшчэ заплаціць федэральны падатак і падатак свайго штата, так што новага мільярдэра ў ЗША дакладна не з'явілася, але ў любым выпадку шчасліўчык стане вельмі забяспечаным чалавекам, паведамляе Sky News. Рэкордны джэкпот, разыграны ў ЗША, склаў $2,04 мільярда. Яго ўладальнікам у лістападзе мінулага года стаў каліфарніец Эдвін Кастра. Выбар пакупнікоў Onlíner рэкамендуе Робат-пыласос Xiaomi Robot Vacuum S10 B106GL (руская версія, белы) 9 водгукаў вільготная ўборка, Mi Home, магутнасць 45 Вт, сіла ўсмоктвання 4000 Па, пылазборнік 0.3 л, з турбощеткой лідар, датчыкі перападу вышыні, план некалькіх паверхаў 797 р. 16 прапаноў Выбар пакупнікоў Onlíner рэкамендуе Робат-пыласос Xiaomi Robot Vacuum S10+ B105 (еўрапейская версія, белы) 8 водгукаў вільготная ўборка, Mi Home/Яндэкс Аліса/Amazon Echo/Google Home, магутнасць 55 Вт, сіла ўсмоктвання 4000 Па, пыл. з турбашчоткай (разборная), рух: кантактны бампер, лідэр, камера TOF (3D), датчыкі перападу вышыні, план некалькіх паверхаў 1252 р. 29 прапаноў Робат-пыласос Xiaomi Robot Vacuum E10 (еўрапейская версія) 1 водгук вільготная ўборка, Mi Home/Яндэкс Аліса/Amazon Echo/Google Home, магутнасць 35 Вт, сіла ўсмоктвання 4000 Па, пылазборнік 0.4 л, з турбошчэткай (разборная : кантактны бампер, датчыкі перападу вышыні 516 р. 36 прапаноў Робаты-пыласосы ў Каталогу Onliner Наш канал у Telegram. Далучайцеся!
|
Другі грандыёзны джэкпот за месяц разыграны. Латарэя аддае $1,58 мільярда
|
be
|
Только три недели назад американская лотерея Powerball объявила, что пока неназванный счастливчик, купивший билет в Калифорнии, стал обладателем джекпота в $1,08 миллиарда. На этот раз свой вызов бросила Mega Millions, главный конкурент Powerball. Вчера наконец-то был разыгран копившийся с апреля джекпот, составивший $1,58 миллиарда. Это третий результат в истории страны и крупнейший в истории лотереи. В последний раз джекпот в Mega Millions разыгрывался 18 апреля, после чего последовала 31 игра без главного победителя. За это время в «копилке» собралось $1,58 миллиарда. Известно, что победитель приобрел билет стоимостью $2 где-то во Флориде, но другие подробности о счастливчике пока неизвестны. После того как его личность будет установлена, а подлинность билета проверена, победителю предстоит сделать нелегкий выбор. Полная сумма выигрыша может быть выплачена ему лишь равными частями в течение следующих 30 лет. В случае, если же владелец билета решит получить деньги сразу, ему придется удовлетвориться только половиной выигрыша — $783,3 миллиона. После этого ему придется еще уплатить федеральный налог и налог своего штата, так что нового миллиардера в США точно не появилось, но в любом случае счастливчик станет весьма обеспеченным человеком, сообщает Sky News. Рекордный джекпот, разыгранный в США, составил $2,04 миллиарда. Его обладателем в ноябре прошлого года стал калифорниец Эдвин Кастро. Выбор покупателей Onlíner рекомендует Робот-пылесос Xiaomi Robot Vacuum S10 B106GL (русская версия, белый) 9 отзывов влажная уборка, Mi Home, мощность 45 Вт, сила всасывания 4000 Па, пылесборник 0.3 л, с турбощеткой (неразборная), навигация: контактный бампер, лидар, датчики перепада высоты, план нескольких этажей 797 р. 16 предложений Выбор покупателей Onlíner рекомендует Робот-пылесос Xiaomi Robot Vacuum S10+ B105 (европейская версия, белый) 8 отзывов влажная уборка, Mi Home/Яндекс Алиса/Amazon Echo/Google Home, мощность 55 Вт, сила всасывания 4000 Па, пылесборник 0.45 л, с турбощеткой (разборная), навигация: контактный бампер, лидар, камера TOF (3D), датчики перепада высоты, план нескольких этажей 1252 р. 29 предложений Робот-пылесос Xiaomi Robot Vacuum E10 (европейская версия) 1 отзыв влажная уборка, Mi Home/Яндекс Алиса/Amazon Echo/Google Home, мощность 35 Вт, сила всасывания 4000 Па, пылесборник 0.4 л, с турбощеткой (разборная), навигация: контактный бампер, датчики перепада высоты 516 р. 36 предложений Роботы-пылесосы в Каталоге Onliner Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
|
Второй грандиозный джекпот за месяц разыгран. Лотерея отдает $1,58 миллиарда
|
ru
|
Just three weeks ago, the US lottery Powerball announced that an as yet unnamed lucky person who bought a ticket in California won a $1.08 billion jackpot. This time, Mega Millions, the main competitor of Powerball, has thrown its challenge. The $1.58 billion jackpot that has been accumulating since April was finally played yesterday. This is the third result in the history of the country and the largest in the history of the lottery. The Mega Millions jackpot was last played on April 18, followed by 31 games without a main winner. During this time, $ 1.58 billion has been collected in the "piggy bank". It is known that the winner purchased a ticket worth $2 somewhere in Florida, but other details about the lucky winner are not yet known. Once their identity has been established and the authenticity of the ticket verified, the winner will have to make a difficult choice. The full amount of the winnings can only be paid to him in equal installments over the next 30 years. In the event that the ticket holder decides to receive the money immediately, he will have to be satisfied with only half of the winnings - $ 783.3 million. After that, he will still have to pay federal and state taxes, so there is definitely no new billionaire in the United States, but in any case, the lucky person will become a very wealthy person, according to Sky News. US record jackpot hit $2.04 billion. Californian Edwin Castro became its owner in November last year. Buyer's Choice Onlíner recommends Xiaomi Robot Vacuum S10 B106GL Robot Vacuum Cleaner (Russian version, white) 9 reviews lidar, elevation sensors, multi-floor plan 797 rub. 16 offers Customers choice Onlíner recommends Xiaomi Robot Vacuum S10+ B105 (European version, white) 8 reviews with turbo brush (collapsible), navigation: contact bumper, lidar, TOF camera (3D), height difference sensors, multi-floor plan 1252 rub. 29 offers Xiaomi Robot Vacuum E10 robot vacuum cleaner (European version) 1 review : contact bumper, height difference sensors 516 р. 36 offers Robot vacuum cleaners in the Onliner Catalog Our Telegram channel. Join now!
|
The second huge jackpot of the month has been drawn. Lottery gives away $1.58 billion
|
en
|
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.