text
stringlengths 5k
186k
| timestamp
stringlengths 19
19
| url
stringlengths 14
1.55k
| source
stringclasses 1
value |
|---|---|---|---|
ESR-i norm veres vastavalt Westergrenile - Vaskuliit
Enamik meist elukvaliteedis teevad rohkem kui tosina laborikatset tervise ravimiseks või säilitamiseks. Üks neist on kliiniline vereanalüüs, mida inimene annetab rohkem kui kõik teised.
Selle artikli vereanalüüside hulgas pööratakse tähelepanu ESRile. See diagnostiline meetod tähistab erütrotsüütide settimise määra. See võib olla ka teine nimetus - ROE või erütrotsüütide settimise reaktsioon.
Mis on ESR-i diagnoos
Punaste vereliblede või punaste vereliblede eest vastutavad hapniku transportimine kopsudest kudedesse ja süsinikdioksiid tagasi keha kudedest kopsudesse. Erinevad põletikulised protsessid või muud patoloogiad inimese kehas muudavad punaste vereliblede kuju ja suurust ning mõjutavad nende settimise kiirust.
Sellepärast määravad arstid selle testi, mis võimaldab teil kindlaks teha soovimatute infektsioonide esinemist inimese kehas ja jälgida neid veelgi. Praegu on meditsiinis ESRi määramiseks mitu võimalust:
Vintrobi uurimismeetod, mida kasutatakse praegu harva.
Uurimismeetod Panchekova tehti kapillaarverega.
Westergreni uurimismeetod, mis viiakse läbi venoosset verd.
Pachenkovi meetod ja Westergreni meetod annavad samasuguseid tulemusi ESR-i tavalisel tasemel, kuid kõrgemal tasemel on Westergreni meetodi näitajad üks kõrgem. Kuid see lahknevus ei ole kriitiline, kuna ESR on tingimuslik väärtus, mis võimaldab kindlaks teha ainult muutuste olemasolu, mitte nende kvaliteeti.
Nende kolme meetodi hulgas on Westergreni uurimismeetod saavutanud suurt populaarsust tänu oma näitajate kvaliteedile ja ebatäpsuste minimiseerimisele katse ajal. Seda meetodit tunnustab rahvusvaheline vereanalüüsi standardimise komitee.
Mida tähendab Westergreni östrogeeni suurenenud tase?
ESR-i näitajaid võivad mõjutada mitmed näitajad: sugu, vanus, menstruaaltsükkel, rasedus, rasestumisvastased vahendid naistel jne. See sõltub ka vere kogumisest ja kliiniliste uuringute täpsusest.
Enamik patsiente ei karda hirmu, kui nad näevad lehel kõrgemaid näitajaid diagnostika tulemustega - kas see on nii hirmutav?
Alguses tuleb kaaluda, et see test ei ole haiguste esinemise absoluutne tagatis. Arstid määravad selle kliinilise analüüsi ainult selleks, et teha kindlaks kehas toimunud muutuste esinemine ning kasutada järgnevaid diagnoosi määramise ja õige diagnoosi määramise tulemusi.
Seega pidage silmas füsioloogilisi protsesse, milles on ESRi tõus normiks:
menstruatsiooni esinemine,
pärast operatsiooni ja mõnel juhul pärast šokist
teatud rühma ravimeid (östrogeene, glükokortikoide, vitamiinide kompleksid, kaasa arvatud A-vitamiin jne),
hiljutine hepatiidi vaktsineerimine
südamlik hommikusöök enne vere kogumist.
On vaja hoida ehhitaolise rasestumisvastase aine ebasoovitavaid põhjusi ja näidata põletiku, infektsioonide ja muude patoloogiate esinemist. Need hõlmavad järgmist:
aneemia (mõnedel juhtudel peetakse normaalseks)
pahaloomulised kasvajad (kasvajad, vähk);
Võib esineda juhtumeid, kus ESR-i suurenemise põhjus ei ole kindlaks tehtud. Sellega pani arst ette patsiendi sügavama ja põhjalikuma diagnoosi.
Eespool öeldut silmas pidades tuleb järeldada, et see diagnoosimeetod võib näidata inimorganismis igasuguseid muutusi, mis ei ole alati patoloogilised.
Sellepärast teevad arstid selle katse esialgsete tulemuste põhjal veelgi täpsemat patsiendi diagnoosimist.
Eritrotsüütide settimise määr (ESR) on vereanalüüsi näitaja. Ta näitab, kui kiiresti punased veresooned, millel puudub koaguleerivus, asuvad gravitatsioonijõudude toimel. Selleks pannakse tagastatud vedelik vertikaalsesse katsutisse ja spetsialist jälgib, kui kiiresti protsess toimub. Enamikul juhtudel, kui ESR-i suurendatakse vastavalt Westergrenile, tähendab see, et organismis esineb mõni haigus või põletik. Seda selgitab asjaolu, et sellises olukorras jäävad punased kehad kokku, mis muudab need raskemaks, mille tõttu sadestumise määr suureneb ja analüüsinäitajad kasvavad.
Seda meetodit peetakse ebaviisakaks. Ta ei saa otseselt informeerida arsti mis tahes haigusest. Kuid see analüüs on tulevaste uuringute võimalus.
Tulemused sõltuvad paljudest teguritest:
tarneaeg;
Tavaliselt on naiste jaoks analüüsi läbimisel näitajad kõrgemad. Näiteks 10 kuni 50-aastastel meestel on kiirus 1-15 mm / tund. Ja ilusa poole sama vanuse esindajad - 1-20 mm / tund. 50 aasta pärast suureneb ESRi määr. Naiste ülemine piir on nihkunud markeeringusse 30 mm ja meestele 20 mm.
Sageli, kui esitate selle analüüsi, selgub, et tulemustel on kõrvalekalded normist. Näiteks kui Westergreni ESR näitaja on tõusnud, võib põhjus olla üks või mitu tervisehäiret korraga:
Tulemused võivad olla valed tänu vitamiinide komplekside ja suukaudsete kontratseptiivide tarbimisele. Samuti on hiljuti mõjutatud hepatiidi vaktsineerimisest.
Mida vähendab ökoloogiline alampiir Westergreni show?
Tavaliselt on see näitaja vere viskoossuse suurenemise tulemus. See võib tekkida ühe järgmise probleemi tekkimise tagajärjel:
sirpja kujuline aneemia;
Lisaks sellele mõjutavad testid steroidil põhinevaid ravimeid.
Westergreni östrogeeni määramiseks on soovitatav aeg-ajalt kontrollida terviseseisundit. Sellisel juhul ärge paanitsege, kui tulemused ei vasta kehtestatud normidele. Kõige õigem on pöörduda spetsialisti poole, kes ei saa mitte ainult tõlgendada saadud andmeid, vaid ka saada raviks.
Westergren soe analüüsi normid ja kõrvalekalded
Üldise vereanalüüsi uuringute põhjal võib arst määrata ESRi või erütrotsüütide settimise määra. Täna on selle väärtuse mõõtmiseks mitmeid meetodeid, kuid kõige sagedasem SoE määratlus on vastavalt Westergreni meetodile. Enamasti on vereanalüüsi tulemused kirjalikult väärtustatud, mõõdetuna sel viisil. Seepärast proovige mõista, mis on selle meetodi olemus ja kuidas teie tulemusi vaadates saate pinnapealselt määratleda nende tähenduse.
ESR Westergren, mis see on?
Enne spetsiifilise laboratoorse mõõtmismeetodi kaalumist ja mõistmist, mis tähendab Westergreni ökoloogilist skriinimist, on vaja välja selgitada ESRi ja miks see võib näidata kehas esinevaid haigusi ja kõrvalekaldeid.
Punased verelibled on veres kehad, mis vastutavad hapniku ja toitainete transportimise eest kõikide kudede ja rakkude kaudu. Keha erinevate põletike ja protsesside korral võivad nad muuta mitte ainult oma kuju, suurust, vaid ka sedimentatsiooni kiirust (settimine).
Punased verelibled sadestati kolmes etapis.
Vere rakkude üksikud rakud hakkavad gravitatsiooni mõjul liikuma allapoole.
Mõned rakud, mis kokkupõrgevad üksteisega, moodustavad punaste vereliblede kolonnid, mis sarnanevad mündiga. Sellest tulenevalt suureneb allapoole liikuvate osakeste mass, nendele mõjutav raskusjõud avaldab samuti suurenemist ja erütrotsüütide kolonnid sadestuvad järjest kiiremini.
Moodustab üha rohkem agregaate, mis algselt aeglustavad sademeid ja peatavad selle peagi täielikult.
Seega pole raske näha, kas vedeliku kolonn laguneb välja: kõrgemal on valgete kehadega (leukotsüüdid) kergem plasmas, põhjaga punaseid vereliblesid.
Laboratooriumides ja meditsiiniasutustes mõõdetakse ülemist läbipaistvat kihti.
ESRi analüüsi määr Westergrenis
ESRi mõõtmiseks mõeldud laboratooriumi teostati 1926. aastal ja see kehtib ka sellel päeval. Lisaks on meditsiinis ESR-i võimalik mõõta vastavalt Westergreni ja Panchenkovile. Need on kaks kõige tavalisemat meetodit. Mis on Panchenkovi soe analüüs? Vaadake http://vseproanalizy.ru/analizyi-krovi/soe/soe-po-panchenkovu.html
Antud artiklis kirjeldatud meetod on väga lihtne. Selle järjestust saab kirjeldada järgmistes etappides.
Kolvi ruum antikoagulant-naatriumtsitraadi (aine, mis takistab enneaegset verehüübimist) pool-milliliitri analüüsi.
Westergreni ESR-i määramiseks ei ole kapillaarvere vaja, on vaja võtta 2 ml patsiendi verd veeni ja lisada see lahusesse.
Mõõtmiskolbi asukoht statiivis, mis seisab 1 tund. Seega mõõdetakse Westergren ESRi veres mm h, kuid leitakse ka teisi mõõtesüsteeme.
Plasma kolonni kõrguse mõõtmine (värvitu vedelik).
See analüüs ei saa arstile öelda mingi haiguse olemasolu või puudumise kohta, see on töötlemata meetod, mis vajadusel võib olla täiendavate uuringute põhjuseks.
vere kogumise aeg;
menstruaalajad;
teadlase täpsus.
Westergreni östrogeeni määramisel on naiste tase tavaliselt suurem kui sama vanuse meestel. 10-50-aastastel naistel on ESR-i kiirus 1-20 mm / h. Sama vanuse mehed 1-15 mm / tund.
Lastel esineva ESR-i kindlaksmääramine Westergreni puhul peaksite pöörama tähelepanu täpsele vanusele. Nii sündi lastel on ESR umbes 2 mm / tund, ja kahe aastaga tõuseb see 4-15 mm / tunnini. Keskmiselt aktsepteeritakse Westergreni normi ESR-i lastel kuni 10 aastat 1-10 mm / tunnis.
Üle 50 aasta vanustel inimestel suureneb seo. Meestel on ülemine piir 20 mm, naistel 30 mm.
Raseduse ajal on Westergreni ESR-i kasvav ja see võib jõuda 30 mm tunnini. Raseduse esimesel ja teisel poolaastal võib punavereliblede sedimentatsioon siiski väheneda. See on tingitud organismis esinevatest protsessidest, mille tagajärjel muutub veres valgu koostis.
Miks ESR Westergrenis suurenes?
Selline kõrvalekalle tuleneb valgu, näiteks paraproteiini ja fibrinogeeni koguse suurenemisest. Nii et peaksite pöörama tähelepanu mis tahes haigusele, mis põhjustab sellist vere koostise muutust.
Krooniliselt täheldatud põletikuga kehas suureneb ESR, kuna immunoglobuliinide ja fibrinogeeni tase rakkudes suureneb.
Haigused, milles kõige sagedamini ESR-i meetod Westergreni järgi suurenes:
Nakkusprotsessi areng (kopsupõletik, süüfilis, tuberkuloos jne).
Luurakked, vigastused.
Teatud ravimirühmade (östrogeenid jne) võtmine
Füsioloogiliste, tavapäraste protsesside käigus, mis esinevad kehas ja põhjustavad ESRi suurenemist, saab kindlaks teha:
soeg on westergreni raseduse ajal suurenenud;
sünnitusjärgne staadium;
Spetsiifilist järeldust haiguse kohta ei saa anda ainult ESRi analüüsiga. Ja kui Westergreni järgi on ESR-i suurenenud, siis mida see teie konkreetse juhtumi puhul tähendab, võib arst pärast edasist eksamit läbida ainult öelda.
Millistel juhtudel vähenes Westergreni soe
Mürgine aneemia.
Liha keeldumine.
Olge oma tervise juures ettevaatlik, kontrollige regulaarselt testide abil üldist seisukorda. Ja ärge paanikasse viima, kui tulemuse nägemus erineb normist, saab ainult hea arst tõlgendada teie olukorrale sobivaid konkreetseid põhjuseid.
Eelmine ArtikkelHüübimise vereproovide dekodeerimine Järgmine ArtikkelMilliseid tooteid madalam rõhk: 10 kõige tõhusam
Karotiidarterid on anumad, mis on ette nähtud pea ja kaela verevarustuse tagamiseks. Mõnede haiguste korral võivad need anumad kahjustuda või blokeerida, mis põhjustab kaela pea ja organite verevoolu puudumist.
|
2021/03/03 10:52:48
|
https://est.nielsenhealth.com/soje-po-vestergrenu-povyshen.htm
|
mC4
|
Toiduameti seire: viiendik pakenditest esitab toote kohta valeinfot | Eesti | ERR
Toiduameti seire: viiendik pakenditest esitab toote kohta valeinfot
{{1628761560000 | amCalendar}}
Enim eksitatakse tarbijat kalatoodete kohta esitatava infoga. Autor/allikas: Anna Aurelia Minev/ERR
Toiduameti mullune seire tuvastas, et 21 protsendil juhtudest ei vastanud toidu koostis pakendil lubatule. Kalatoodete puhul eksitatakse tarbijat enim.
Põllumajandus- ja toiduamet, kelle kohustus on seirata ka seda, et toidu kohta pakendil esitatav teave sisule vastaks, kontrollis mullu toiduteabe nõuetele vastavust 6174 korral. 21 protsendil juhtudest ei vastanud pakendil esitatud info sisule ehk tarbijale anti toidu koostise kohta valeinfot. See tehti kindlaks valdavalt kindlaks dokumentide põhjal.
Laboratoorset kontrolli teeb toiduamet oluliselt vähem, keskendudes neis igal aastal mõnele kindlale toidugrupile. Möödunud aastal kontrollis amet laboratoorselt kalatooteid. Analüüsid võeti 110 tootest, millest 15 protsendi puhul ei vastanud mõõtmistulemus pakendil lubatule. Enim oli eksimusi rasva- ja soolasisalduse märgistamisega, järgnes väärinfo süsivesikute kohta ning vähim oli eksimusi valkude ja küllastunud rasvhapete märgistamisega.
Milliste toodete pakendiifoga tarbijat eksitati, toiduamet ei väljastanud.
Kuna loodusliku toidu koostis võibki kõikuda, on väärtuste arvutamisel sellega juba arvestatud. Hälvetena läheb arvesse info, mis ületab ka lubatud kõikumisi.
Näiteks kui toidu sajas grammis on märgitud rasvade sisalduseks 8,5 g, on lubatud hälve +/-1,5 g ehk 20 protsenti. See tähendab, et mõõdetud väärtus (analüüsitulemus) peaks jääma vahemikku 7,0 g – 10 g. Sellisel juhul vastab mõõdetud väärtus märgistusel esitatule.
Ka suhkru- ja soolasisalduse märgistus võib kõikuda kuni 20 protsenti tegelikust. Vitamiine aga võib olla 50 protsenti rohkem kuni 35 protsenti vähem märgitust; mineraaltoitaineid aga vahemikus 45 protsenti rohkem kuni 35 protsenti vähem märgitust.
"Toitumisteabes esitatud toitainete väärtused peavad olema keskmised väärtused. Toit saab alguse valdavalt looduslikest koostisosadest. Looduslike erinevustega seotud ning tootmis- ja säilitamisetapis asetleidvate kõikumiste tõttu ei sisalda toit alati täpselt märgistusel esitatud koguses toitaineid. Märgistusel oleva toitumisteabe tõesuse hindamiseks on Euroopa Komisjoni juhendiga ette antud lubatud hälbed. Lubatud hälbe suurus on sõltuvuses toitainest ning toitaine kogusest," selgitas põllumajandus- ja toiduameti toiduosakonna juhataja Kairi Ramjalg.
Muude toodetega vähem probleeme
Kalatoodetega ongi hälbimisi pakendiinfost tuvastatud enim.
"Paraku on kala selline tooraine, mida iseloomustab suur looduslike erinevustega seotud kõikuvus," selgitas Ramjalg seda anomaaliat.
Varasemate aastate kontrollid teistes tootegruppides on andnud vähem väärtulemusi. Samas on ka kontrollitavate toodete hulk väga väike olnud.
Näiteks 2017. aastal kontrollis amet piimatooteid, ent laboratoorne kontroll tehti üksnes kaheksale tootele. Neist ühe puhul ei vastanud valkude kohta esitatud info tegelikkusele.
2018. aastal kontrolliti hakkliha ja viinereid. 30 hakklihaproovist ei vastanud lubatud koostisele üks, 48 viineriproovist aga neli, mis teeb eksimuste protsendiks 8,3.
"Eelnevast saab järeldada, et ühtlase konsistentsiga ehk homogeensete toodete analüüsitulemused langevad paremini kokku märgistusel esitatuga," kommenteeris Ramjalg. "Analüüsitud kalatoodete hulgas on olnud tooteid, kus kala on näiteks marinaadis või muus kastmes, s.t toode ei ole pakendis ühtlase konsistentsiga. Selliste toodete analüüsitulemused on tõenäoliselt suurema kõikuvusega."
Toitumisalase teabe vastavus toote sisule on oluline eeskätt nendele tarbijatele, kes jälgivad toitainete sisaldust. Mõni eelistab rasva-, teine süsivesikuvaest toidulauda. Kui aga toote koostis erineb pakendil esitatust, on see tarbija eksitamine.
"Väga oluline on märgistusel esitatava toitaine koguse täpsus siis, kui esitatakse lisaks ka mingi toitumisalane väide. Näiteks väite "palju valku" korral peab analüüsitulemus ehk tegelik valgusisaldus vastama vähemalt väite esitamise tingimusele, kus valk peab andma vähemalt 20 protsenti toidu energiasisaldusest. Alles seejärel hinnatakse analüüsitulemuse vastavust märgistusel esitatule," selgitas Ramjalg.
Toiduainete kontrolli viivad läbi toiduameti ametnikud üle Eesti, neid on kokku umbes 90. Enamasti käib töö dokumentide kontrollimise alusel. Toitumisalase teabe laboratoorne kontroll on vaid osa sellest tööst.
"Tööstus- või tootmisettevõtetes hinnatakse reaalse toote märgistuse tõesust ja esitamise nõuetekohasust toote retsepti, tootes kasutatud koostisosade spetsifikatsioonide, tehnoloogilise skeemi põhjal. Lahtise toidu müügikohtades, nagu kauplused, turud, laadad, toitlustusettevõtted, kontrollitakse, kas nõutav toidualane teave on esitatud ja kas see teave on vastavuses toidu kohta esitatavate andmetega (dokumentide põhjal). Kaugmüügi (e-kaubandus) korral kontrollitakse, kas nõutav toidualane teave on tarbijale kättesaadav ja nõuetekohaselt esitatud," kirjeldas Ramjalg kontrolöride tööd.
Toitumisteavet peab pakenditel esitama alates 2016. aasta lõpust, seetõttu algas ka esitatava info kontroll 2017. aastast.
|
2021/09/27 23:12:45
|
https://www.err.ee/1608305124/toiduameti-seire-viiendik-pakenditest-esitab-toote-kohta-valeinfot
|
mC4
|
Epp Alatalu: Ülikooli olen kogu elu aukartuse ja uhkusega suhtunud - TÜ vilistlaste ajaveeb
By Epp Alatalu
Minu vanaisa kodus Võrumaal, Urvaste kihelkonna Vaabina küla Palu talus kasvas kuus poega ja tütar. Tütar suri teismelisena, kolmest pojast sai taluperemees ning kolmele kinkis talu hariduse: üks õppis ülikoolis tunnustatud majandusteadlaseks, teine arstiks ja kolmas sai hariduse põllutöökoolis, kuid jäi kahjuks teise ilmasõtta. Laste tulevikule olid vanavanaema Liisa (s Puura) ja vanavanaisa Otto Tammemägi põhjalikult mõelnud, meie vanaisa Reinhold Julius Tammemägi (1899-1983) oli pere vanuselt teine poeg ja tema saadeti esmalt Võrru, siis Tartusse gümnaasiumisse. Gümnasistina läks ta Vabadussõtta, sõjaaegsel pildil on ta oma sõbra, temast täpselt nädala noorema võrokesest sõbra, kirjanik Juhan Jaikiga ja teiste õpingukaaslastega. Vabadussõjas osalenu sai hariduseks riigilt toetust ja see oli abiks talule laste koolitamisel.
Reinhold Tammemägi: Foto: Erakogu
Reinhold Julius Tammemägi õppis Tartu Ülikooli majandusteaduskonnas, lõpetas 1930. aastal. Tema diplomil on näha, et esimene võõrkeel ülikoolis oli prantsuse keel ja et majandusteaduskonna lõputunnistus on õigusteaduskonna blanketile kirjutatud. Ülikooli viimasel aastal, 1930, liitus ta EÜS Ühendusega. Vanaisa eluaegsed seltsikaaslased on olnud meie pere ja koduse elu oluliste mõjutajate seas, sõnal vilistlane on minu jaoks esmalt põnev, aga kindlasti aupaklik tähendus. Ma ei teadnud lapsena arvata, et seltsid olid keelatud, sest koduseid kohtumisi oli palju! Reinhold Julius Tammemägi esimene ülikoolijärgne töö oli olla Riigi Kunsttööstuskoolis õpetaja.
Vanaisa üks noorematest vendadest Voldemar Tammemägi õppis ülikoolis arstiks, oma üliõpilasajal oli ta üks neid, kes tuvastas 1941. aasta suvel Tartus NKVD massimõrvas hukatud ja kaevu heidetuid. 1944. aastal põgenes ta üle mere ja oli pika elu eeskätt väliseestlaste arst St Catherine's Kanadas. Ka Voldemar Tammemägi oli Ühenduses, oli seltsi viimane esimees Eestis. 1978. aastal kui tähistati ühenduslasest kirjanik Tammsaare sajandat sünnipäeva, oli vanaisa (meie õega saatjateks) nii Metsakalmistul kui ka juubeliaktusel EÜS Ühenduse poolne pärjakandja ja järelehüüde sõnastaja. Järelehüüet ette lugeda ei lubatud.
1983. aasta alguses vanaisa suri, ta oli väga ärgas ja liikuv päris lõpuni. Ta oli koos õpingukaaslastega kaasa elanud ka Tartu Ülikooli 350. aastapäeva pidustustele 1982. aasta sügisel. Kui vanaisa juba kirstus oli, otsustasin, et panen talle kuuereväärile kaasa Tartu Ülikooli juubelimärgi, ülikool oli tähtis. Kodusel matusetalitusel oli EÜS Ühenduse mälestusvalve. Pikem kui poolesajandine sõprus anti edasi ühenduslaste noorematele põlvkondadele.
Minu ema Kadi Alatalu (neiuna Tammemägi, s 1942) on alati rääkinud, et tema vanemad Agnes ja Reinhold Tammemägi lõid kodus õhkkonna, kus Tartu Ülikooli õppima asumine oli lihtsalt loomulik.
Kadi Tammemägi astus pärast Tallinna X Keskkooli lõpetamist 1961. aastal õppima toonase nimega Tartu Riiklikku Ülikooli (Tütarlapsed Riiklikul Ülalpidamisel – nii teda toona nimetati, sest noormehed sunniti kohe okupatsiooniarmeesse aega teenima ja pääsesid ülikooli õppima alles hiljema). Kadi valis erialaks inglise keele ja kirjanduse – meelitas võimalus õppida võõrkeeli. Siiski sai selgeks, et ebaproportsionaalselt palju oli poliitilisi distsipliine:NLKP ajalugu, nõukoguliku suunitlusega filosoofia, rohkelt poliitökonoomiat ja teaduslik kommunism. Aga muidugi õpiti võõrkeeli ja väärikad keeleteadlased Richard Kleis, Oleg Mutt, Villem Alttoa jt kujundasid filoloogiatudengite suhtumise ja õpiõhkkonna.
Kadi Tammemägi. Foto: Erakogu
1966. aasta sügisel ülikooli astunud inglise filoloogide kursus kuulutati kommunistliku töö kursuseks. Miks, ema ei tea. Ju vist oli aja nõudele vastavalt nende seas palju komnoori. Oli nii, et ülikooli pääses komsomolisoovitusega ja eelisjärjekorras kahe-aastase tööstaažiga. Seda töölisnoorte tõmbamiseks ülikooli. Kuld- või hõbemedal siiski enamasti päästis komsomoli astumisest.
Emale soovitas diplomitöö teemaks toona Tartus õpetanud ehtne inglane dotsent Arthur Hone valida samal ajal Inglismaal laineid löönud kirjandusrühmituse Noored Vihased Mehed, töö pealkiri sai "Young Angry Men in English Literature with Special Reference to English Drama". Sama teemat oli ema uurinud ka varasematel aastatel ja osalenud edukalt Üliõpilaste Teadusliku Ühingu (ÜTÜ) võistluse. Diplomitöö sai "väga hea" hinde ja seda on kasutanud nii mõnigi hilisem inglise filoloogia tudeng. Arthur Hone oli olnud vaba hing, tark, heatujuline ja heatahtlik. Ta oli sotsialismiideesse naiivselt uskudes tulnud Nõukogude Liitu, aga pettus, sest tegelikult ei tohtinud ta õieti enam Tartust mujale Eestiski sõita. Küllap paljud kuuekümnendate aastate üliõpilased mäletavad pikas nahkmantlis vanal jalgrattal ülikooli poole kihutavat Hone`i. Teist sellist õppejõudu polnud. Kui mina sündisin vormistas ema Tartu Sünnitusmajas oma käsikirjalist diplomitööd kirjutusmasinal trükkimiseks ette. Pool tööd oli tema käes, aga teine pool veel juhendaja käes. Äkki teatasid ema kursusekaaslased, et Sir Arthur on selle ära kaotanud. Aga loomulikult tuli see tema kuulsast kõikemahutavast nahkportfellist välja. Sir Arthur oli täiesti isemoodi ja väga armastatud õppejõud.
Ülikooliajal õppis ema ka Vanemuise teatri stuudios, kuid kuna Toomas Alatalu otsustas Tartust Tallinna asuda, jäi ema teatritee katki. Üsna samamoodi oli juhtunud minu vanaemaga, kes lõpetas omal ajal Tallinna Töölisteatri stuudio.
Kuna inglise kirjandusest väitekirja kirjutada ja õppida aspirantuuris saanuks toona vaid Leningradis või Moskvas, jäi emal see tegemata. Pealegi olime tal siis olemas mina ja minu õde Riin. Aga süda ei andnud tal rahu ja 1985.aastal kasutas ta võimalust minna veel kord ülikooli. Ta hakkas õppima psühholoogiat, mida kuuekümnendatel Tartus eraldi erialana ei olnudki. Ülikool sai taas läbi 1990 aastal.
1965. aasta detsembris elas ülikooli peahoone üle laastava tulekahju. Ema on rääkinud, kuidas temagi inimketis raamatuid peahoonest keemiahoonesse varjule kandis. Tartu Ülikooli 1966. aasta lõpuaktused toimusid eri ruumides üle Tartu laiali. Toona oli nõukogude võim välja mõelnud, et ülikooli lõpetanud inimese sobivust tuleb ühe aasta jooksul kontrollida ja seepärast anti neile "roosa paber", mitte diplom. Kadi Alatalu lõpetas TRÜ ja sai oma "roosa paberi" Tartu Raudteelaste Klubis, kus oli Ajaloo-Keeleteaduskonna aktus. 1967. aasta kevadeks oli ülikool, selle aja suhtumist ja ka võimalusi arvestades ülikiiresti ülesehitatud ja imeilusasti restaureeritud. Lõpuaktusi oli sel kevadel topelt, sest ka eelmise aasta lennud olid ülikooli diplomeid kätte saamas. Diplomi andis talle kätte mitte küll rektor Fjodor Klement, vaid hoopis minu tulevane õppejõud toonane dekaan Juhan Peegel. 1990. aastal oli aktus loomulikult aulas. Ja ema sellele diplomile, millel on küll vanad kaaned ja NSVLi vapp, kirjutati, et Kadi Alatalu lõpetas TARTU ÜLIKOOLI, mitte nõukogude Tartu Riikliku Ülikooli. Eesti polnud okupatsioonist päriselt vaba, aga ülikool oli 1989. aastal nime muutnud.
Ema juttudest mäletan, et pikki aastaid käis tal üle Tartu linnapiiri sõites südamest rõõmus jõnksatus – ülikoolilinn – läbi ja käib ikka veel! Ja siis kui mina ülikooli sisse astumas olin, oli ta hämmastusega mõelnud: "Ka tõesti on minu ülikool nüüd siis ka Epu ülikool?"
Oma teise ülikoolistuudiumi ajal sai Kadi Alatalust taastatud Eesti Naisüliõpilaste Seltsi noorvilistlane, kui Selts aastal 1988 taastati. Kui paljud ema põlvkonnakaaslased liitusid Seltsiga oma emade ja vanaemade jälgedes, siis nii ema kui ka mina oleme Seltsis, sest minu ajaloolasest õde Riin oli üks Seltsi taastajaid.
Minu isa Toomas Alatalu (1942) õppis pärast nõukogude võimu eest kodukandist Rakverest põgenemist mitmes Eestimaa paigas, iga aasta uues, koolis ja erinevate perenimede all. Pärast Pärnu IV Keskkooli lõpetamist õppis Tartu (Riikliku) Ülikooli ajalooteaduskonnas aastatel 1961-65. Ta lõpetas ajaloo osakonna tavalise 5 asemel 4 aastaga. Oma lapsepõlvest mäletan Pärnu vanaema isa õpingutest rääkimast ja sellest kuidas Pärnust Tartusse ikka toitu sai saadetud, ja et teinekord olla tänu tuttavatele bussijuhtidele isegi pannkoogid soojalt kohale jõudnud.
Toomas Alatalu koosolekut pidamas. Foto: dSpace.ut.ee
Isa rääkis, et tema idee oli n.ö. aastast varu omades üle minna Moskva Rahvusvaheliste Suhete Instituuti, aga Moskvasse mitte minemise ja Tartusse jäämise otsustas ta 1963. aasta kevadel.
Tänagi hämmastava mäluga üllatav isa ülikooli õppeprogrammi kiirendatud omandamise taga on seegi, et ta oli veel keskkooli ajal mitu entsüklopeediat läbi lugenud ja oli valmis kiiremini eksameid andma, seda aga võtsid mõned toonased õppejõud oma autoriteedi kummutamisena. Ta ise arvab, et kui pärast esimeste ettetehtud eksamite "viite" kõrvale ilmusid matriklisse ka "kahed" ja "kolmed", siis need olid tingimuslikud = kuulad ära kogu kursuse, saad eksamita "viie". Et Tartust Moskvasse ülikooli vahetamisel tuli esitada matrikli koopia, lõi ta ühel hetkel hinnetele käega ja loobus üleminekust Moskvasse. See-eest kirjutas kursuse ja diplomitöö sellest, mille oli ise otsustanud. Nimelt oli ta juba keskkoolis otsustanud saada Ladina-Ameerika spetsialistiks. Üks kursusetöö oli pühendatud USA-Hispaania 1898. aasta sõjale, teine Kuuba revolutsiooni iseärasustele ja diplomitöö José Marti ühiskondlik-poliitilistele vaadetele.
Pälsoni ühikas olid tal huvitavad toakaaslased – esimesel aastal mõnda aega tänane tuntud südamearst Toomas Sulling ja manalateele läinud poeet Andres Ehin, kes eriti lõbusas tujus öösel tulnuna armastanud oma luulet laual seistes ette lugeda. Pikemalt oli toanaabriks Karpaatia ungarlane István Bela, tänu kellele kohtus ta sageli ka akadeemik Paul Aristega. Kolm viimast aastat elas ta aga Pälsoni intri (ühiselamuid kutsuti ka internaadiks) kõige nimekamas – Fidel Castro nimelises 106. toas – mis tähendas ka igasugu kontrollide sisseastumist, kellest keegi ei suutnud teda veenda nime ukselt maha võtma. Tollal ju oli nimede panek n.ö. normaalne ja kõik toaelanikud olid ajaloolased, kes seda rõõmsalt toetasid. 106. toas peatus aeg-ajalt (ja seadis end lauale magama) Elvasse ühikasse määratud kursusevend Toomas Varrak, tänane teadusdoktor.
Oktoobris 1963 loodi Toomas Alatalu eestvedamisel Rahvusvaheliste Suhete Ring – RSR. Juriidiliste konksude ületamiseks registreeriti RSR algul mitte Üliõpilaste Teadusliku Ühingu, vaid komsomolikomitee juures.
Oktoobris 1963 ilmus esimene väliskommentaar ajalehes "Edasi" ja samal aastal hakkas ta pidama loenguid ühingu "Teadus" liinis, mis tegi temast rahaka tudengi.
Pärnus lõi ta kaasa keskkoolis oma estraaditrupis, mida juhendas klassijuhataja Arnold Ebrok, nüüd lavastas ta ise teaduskonna praktika laagris Käärikul nii palju kõmu tekitanud Napoleoni Moskvas käigu 1812 kui ka Romeo ja Julia loo. Seejärel korraldas Tartus ülikooli klubis RSRi poliitkohtuid (Mao Zedongi, de Gaulle'i jt üle), KVN (vene keeles lõbusate ja leidlike klubi) Tartu klubi ürituste juhtimisel sain ta tuttavaks Kadi Tammemägiga, nad abiellusid oktoobris 1965.
Meie isa rõhutab uhkusega, et on oma talupidajate perest pärit ema ja isa suguvõsas esimene kõrghariduse saaja ja ka esimene, kel teaduste kandidaadi kraad ehk tänase arvestusega teaduste doktor. Isa isa Peep Kärp oli laia silmaringiga ajakirjanik "Virumaa Teatajas" ja õppis Soomes ajakirjanike kursustel ja vanaema oli lõpetanud kodumajanduskooli.
1960ndatel valmistati ülikooli lõpusõrmuseid lendude või kursuste kaupa. Isa sõrmus on tehtud tema vanaisale Gustav Kruusmannile (eestindatud Tandru) annetatud Georgi medalist, mille ta saiVene-Jaapani sõjas osalemise eest.
Nüüd on minu kord. Epp Alatalu (1966), Tartu Ülikoolis 1984-1989, ajakirjandusosakonnas, kursuse juhendaja oli Epp Lauk.
Täna tundub imeline paljudele noorematele kolleegidele, kui räägin, et oleme ikka päriselt Juhan Peegli loenguid kuulanud ja tema ning teiste auväärsete seminarides osalenud. Meie õppetöö oli peahoones, selles tiivas, kus akende all taastatud Gustav Adolfi mälestusmärk ja tööd tegime tänaseks kuulsa Tartu rahu laua ümber (Toomas Volmer on teinud toreda pildi JP, mina ja Eeva Kumberg).
Valter Haamer andmas lõpudiplomit üle Epp Alatalule. Foto: Erakogu
Meie kursuse ja veel mõne noorema kursuse tudengeil on Kirjandusmuuseumis töötamise ja vanade ajalehtede lugemise kogemus. Ajakirjanduse ajalugu õppida on oluline ja see peaks olema stuudiumi alustala, kuid olen kogenud, et selleks enam tunniplaanidesse aega ei ole jäänud.
Olime erakordne aastakäik, esmakursuslastele mõeldud kartulivõtu hoogtöönädalatel käisime meie neljal sügisel kas kolhoosis kartuleid noppimas või ülikooli hoonetes Tartu linnas abitöid tegemas.
Meil oli raske algus, poisid Meelis Pirn, Ainar Ruussaar ja Kuldar K Raudnask võeti novembri alguses nõukogude sõjaväkke. Jaanuaris olid Kuldari matused. Viieteistkümnest jäi tosin ja enne semestri lõppu loobus õppimisest veel üks tüdruk. Kursus kahanes ja ma ei tea, kust ma selle peale tulin, kuid mulle tundus, et esimesena vastuvõtmisel joone alla jäänud Eeva Lumet (Kumberg) võiks saada võimaluse meiega liituda. Kuidagi tegin kateedris õppejõududele ja teistele meie kursusel, ning Eevale endale ka selgeks, et seda suurte katsete järel tühjaks jäänud kohta ei saa lasta raisku minna, et enne uut eksamisessiooni peaks ju olema võimalik liituda. Olime ju kõik terve suve pingutanud, esitanud varasemat ajakirjanduslikku loomingut, teinud katseid, vestelnud auväärt õppejõududega ja siis veel eksamid teinud. Ja Eeva liitus meiega enne eksamisessiooni, tuli eesti filoloogia kaugõppest üle.
30 aastat tagasi kirjutati diplomitööd ikka trükimasinal ja kopeerpabereid kasutades. Ma olin osakonnas esimene, kes oma diplomitöö, mis uuris ajakirja Nõukogude Naine/Eesti Naine lugejat, juhendaja Peeter Vihalemm, tuttava abil (meie vanaisad olid ülikooliaegsed sõbrad!) arvutisse kirjutas ja tegin seda Estonia teatrimajas, kus see arvuti oli. Ja kui tuli vigu parandada, ütles Marju Lauristin, et "Epp, Sa saad selle töö ju uuesti arvutist välja lasta!", mul on see tolle aja kohta ülimoodne sõnastus siiani kõrvus. Mu õde kirjutas kolm aastat hiljem oma diplomitöö ikka läbi kopeerpaberi trükimasinal.
Iga aasta kevadel, Juhan Peegli sünnipäeva paiku võeti esmakursuslased Academia Journalistica liikmeteks, meid 25. mail 1985. Ülikooli lõpuaktusel oli meil 1989. aasta 21. juunil selles orvas, kus nüüd on taas Vabadussõjas osalenutele mälestusmärk, Lenini büst. Aga selle skulptuuri ette olid korraldajad tõmmanud valge lina. Lenin justkui oli veel "meiega", aga oli ka juba peidetud. Üliõpilaste poolt lõpuaktusel kõne pidanud Jüri Luik pööras kummalisele olukorrale tähelepanu. Me lõpetasime küll äsja nime taastanud Tartu Ülikooli, aga saime TRÜ diplomi, eesti ja venekeelse, nagu oli saanud ka mu vanemad.
Epp Alatalu 25. mail Juhan Peegliga. Foto: Erakogu
Muide, alles 15 aastat pärast ülikooli lõppu sain teada, et ajalehes "Noorte Hääl" oli järgmisel päeval ilmunud foto meie lõpuaktusest, allkirjaks "filoloogiateaduskonna lõpuaktus". Pildil oli vaid kaks inimest: Paul Ariste ja mina.
Ajakirjandusosakonnas oli palju praktikaid, pärast esimest kursust olin Rakveres ajalehes Punane Täht, teisel kursusel ETVs Aktuaalse Kaamera toimetuses, kus mu juhendaja oli ema kursuseõde, inglise filoloog Ede Kõrgvee ja kolmanda järel ja neljandal Eesti Raadios, eeskätt Riina Eentalu juhendada uudistetoimetuses. Riina Eentalu kirjutas mulle praktika iseloomustusse, et ometi on praktikal inimene, kes oskab uudist koostada. Järgmisel aastal olin propaganda saadete toimetuses, juhendajaks Marianne Mikko ja Tiina Soon, aga paljud teised ka: Ene Hion, Raul Mälk jne. Viiendal kursusel olin Moskvas ja juhendajaks Eesti Raadio korrespondendipunktis Marika Villa, tegin koostööd ETV Söuli olümpiamängude ülekandemeeskonnaga, kes töötas Ostankinos.
Palju on veel õppimisest ja kaasnenust, mis siia ei mahu – Fosforiidist saia ei saa, muinsuskaitsepäevad ja sinimustvalge lipp, lumest kuningas Gustav Aldolfi kuju ehitamine, Eesti Naisüliõpilaste Seltsiga liitumine… mis on üks paremaid otsuseid elus. 1988. aasta suvel lendasin raadiopraktika käigus Tallinn-Suhhumi lennuliinil kaasa EÜE Suhhumi rühma tööd inspekteerima läinud malevajuhtidega. Suhhumi lähedale Musta mere äärde ehitati TRÜ puhkebaasi, aga ehitus seal ei edenenud ja baas jäigi ehitamata nii poliitilistel kui ka nuluõliskandaaliga (lugege vanu ajalehti!) seotud põhjustel, kui ma täpselt mäletan.
Arusaamist, et ajalugu tuleb talletada ja sellest õppida rakendasin ma ka Tartu Ülikooli töötajana, kui viis aastat tagasi avatud Toomemäel asuva Tartu Ülikooli muuseumi poe – Toompoe – kontseptsiooni välja töötasin ja selle tegutsemisele hoo sisse andsin
Õde Riin Alatalu (1968) õppis Tartu Ülikoolis 1986-1992, ajaloo teaduskonnas, diplomitöö kirjutas teemal "Meditsiinilise mõtte areng Eestis 19. sajandi kalendrikirjanduse näitel," juhendas Lauri Vahtre. Oma esimese kursusetöö kirjutas ta ainult lätikeelsetele allikatele tuginedes Kuramaa hertsogiriigist. Teise kursuse kursusetöö aga esimesest eestikeelsest ajakirjast "Lühhike Õppetus". Oma magistri- ja doktorikraadi kaitses Riin muinsuskaitse erialal Eesti Kunstiakadeemias.
Eesti Naisüliõpilaste Seltsi kaasvõitlejad 11. märtsil 1990 Tartu Ülikooli aulas. Riin Alatalu on paremalt kolmas. Foto: Erakogu.
Riin oli ajaloo-osakonna üliõpilaste ametiühingu sekretär (boonuseks omaettetuba Pälsoni 23 ühikas), oli üks esimesest üheteistkümnest välisvahetus-tudengist Helsingi Ülikoolis 1989/1990 õppeaastal. Oli üks Eesti Naisüliõpilaste Seltsi taastamise eestvedajaid. ENÜS on esimene taastatud akadeemiline naisorganisatsioon ja üliõpilasorganisatsioon.
Vend Siim Alatalu (1978) õppis Tartu Ülikoolis 1996-2001, kus vahepeal olid mõned asjad muutunud – ajaloo eriala oli saanud osaks filosoofiateaduskonnast, õppetöö aga toimus pea täielikult vastavatud, ülikooli moodsaimas Lossi 3 õppehoones. Siimu huvialaks sai lähiajalugu ning tolle aja Euroopas aktuaalsete teemade taustal oli ta diplomitöö teema oli "Austria parempoolsed parteid 20. sajandil: järjepidevus või päevapoliitika?", juhendaja oli prof. Eero Medijainen ja kaitsmine toimus jaanuaris 2001.
Siim Alatalu ülikooli peahoone sammaste ees. Foto: Erakogu
Kohe ülikooli astudes sai Siimust Eesti Üliõpilaste Seltsi noorliige ning hiljem tegevliige ja vilistlane. Kuna 1990-ndatel andis riik kõigile meessoost tudengitele kaitseväeteenistuskohustuse täitmisest vabastuse, läks ta vabatahtlikult kaitseväkke, läbides ajateenistuse ülikooli ajal suvepuhkuste asemel nn üliõpilaste reservohvitseride kursustel ja sai ülikooli lõpu järel 2001 veebruaris president Merilt lipniku auastme. 2006 lõpetas Siim Syracuse ülikooli USAs rahvusvaheliste suhete magistrina ning kraadide vahele jäi ka aastane vahetusüliõpilase staatus Helsingi ülikoolis.
Riinu poeg Mattias Väli (1994), on lõpetamas Tartu Ülikooli. Tema bakalaureusetööülikooli Ajaloo ja arheoloogia instituudis juhendaja on Ago Pajur ja teema "Baltisakslaste lahkumine Eestist aastatel 1939–40 kohaliku meedia pilgu läbi". Mattias on õppinud ka Tartu Ülikooli Narva kolledžis. Ta on korporatsioon Ugala liige aastast 2014 I.
Ülikool on meie peres olnud siht. Minu, Riinu ja Siimu eest noorelt surnud vanaema asemel hoolitsenud vanaema onutütar Maimu Urbalu (1921-2003) lõpetas ülikooli endokrinoloogina 1951. aastal. See oli kuulus nn peaarstide lend. Sõjajärgsel ajal sai toonasest kursusest paljud väljakutse meditsiinisüsteemi kujundada ja meie lastena võimaluse käia matkamas erinevate haiglate kolleegide juurde üle Eesti, seda koos oma kursusekaaslase poja Jüri Luigega, keda Maimu Urbalu ka vanaemalikult hoidis.
Aga loo algusesse naastes. Meie vanaonude laste hulgas on kauaaegne Tartu Ülikooli botaanika õppejõud Ella Tammemägi; Aadu Tammemägi oli Eesti Põllumajandusakadeemia õppejõud.
Vanavanaema Liisa Tammemägi vennagi pere on ülikooli-usku olnud, nendegi perest on läbi aegade ülikooli õppima tuldud ja nii on meie suguvõsa andnud ülikoolile ka prorektori, Erik Puura (1964).
Seega oleme läbi vähemalt viie põlve ja kogu eestikeelse ülikooli aja ülikooliusku!
Vivat, crescat, floreat Universitas Tartuensis!
Epp Alatalu on Tartu Ülikooli ajakirjanduseriala vilistlane
Ta on töötanud ajakirjanikuna Eesti Telegraafiagentuuris, ajalehtedes Kaubaleht ja Eesti Ekspress ja teinud kaastööd teistele väljaannetele.
Ta oli neli aastat president Lennart Meri pressiesindaja, samuti Estonian Airi ja Eesti Hoiupanga infojuht, Eesti Pärimusmuusika Keskuse Aita Aita! kaasrahastamise projektijuht ja mitmes muuseumis projektijuht.
Tartu Ülikooli väärika ajaloo ja saavutuste tutvustamise ja meelespidamise heaks töötas Epp Tartus Toomemäel Toompoe asutamise nimel. Tartu Ülikooli muuseumipood avati 1. mail 2014.
Kui juba õppida, siis ikka oma südame, mitte ratsionaalsete, "õigete" valikute sunnil, kirjutas Tartu Ülikooli vilistlane ja reporter-toimetaja Sarah Adamson [...]
|
2021/11/28 02:26:15
|
https://vilistlaselu.ut.ee/epp-alatalu-ulikooli-olen-kogu-elu-aukartuse-ja-uhkusega-suhtunud/
|
mC4
|
Inimõiguste rikkumise ohvrid võivad taotleda kohtulikku kaitset:
tsiviilkohtumenetluses, milles neile võidakse välja mõista hüvitis varalise või mittevaralise kahju eest (mittevaralise kahju eest isikuõiguste rikkumise korral[1]);
kriminaalmenetluses, milles kannatanu võib esitada toime pandud kuriteoga tekitatud kahju hüvitamise nõude.
Tsiviilkohtumenetluse seaduse (Zakon o parničnom postupku) (Narodne Novine (NN, Horvaatia Vabariigi ametlik väljaanne) nr 53/91, 91/92, 112/99, 129/00, 88/01, 117/03, 88/05, 2/07, 96/08, 84/08, 123/08, 57/11, 25/13, 89/14 ja 70/19) artiklis 1 on sätestatud, et see seadus reguleerib menetlusnorme, mille alusel kohtud lahendavad põhiliste inim- ja kodanikuõiguste ja -kohustuste asju ning kodanike isiklike ja perekonnasuhete asju ning töö-, kaubandus-, vara- ja muid tsiviilasju, kui õigusnormides ei ole sätestatud, et mõnda neist tuleb lahendada mõne muu menetluse normide kohaselt. Peale selle on tsiviilkohtumenetluse seaduse artiklis 185 sätestatud, et tsiviilkohtumenetluse algatamiseks tuleb esitada hagi/avaldus.
Tööasjades, eriti tähtaegu ja kohtuistungi aegu määrates, pöörab kohus alati erilist tähelepanu vajadusele töövaidlused kiiresti lahendada.
Kriminaalmenetluse seaduse (Zakon o kaznenom postupku, NN nr 152/08, 76/09, 80/11, 121/11, 91/12, 143/12, 56/13, 145/13, 152/14, 70/17 ja 126/19) artiklis 43 on loetletud kõikide kuriteoohvrite üldised õigused (kuriteoohvrite õigus abiteenustele, õigus tõhusale psühholoogilisele ja muule eksperdiabile ning kuriteoohvreid seaduse alusel abistavate ametiasutuste, organisatsioonide või institutsioonide toele, õigus kaitsele hirmutamise ja kättemaksu eest, õigus ohvri väärikuse kaitsele tunnistajana küsitlemisele ajal, õigus pärast kuriteokaebuse esitamist põhjendamatu viivituseta ülekuulamisele ja õigus sellele, et täiendavaid ülekuulamisi korraldataks kriminaalmenetluses üksnes vajalikul määral, õigus kasutada menetlustes, milles ohver osaleb, usaldusisiku abi, õigus sellele, et meditsiiniprotseduure tehtaks võimalikult vähe ja üksnes juhul, kui need on kriminaalmenetluse jaoks hädavajalikud, õigus teha karistusettepanek ja esitada erasüüdistus karistusseadustiku (Kazneni zakon) alusel, õigus osaleda kriminaalmenetluses kannatanuna, õigus saada teavet kuriteokaebuse rahuldamata jätmise kohta ja selle kohta, et prokurör (državni odvjetnik) otsustas süüdistust mitte esitada, ning õigus võtta süüdistuse esitamine prokurörilt üle, õigus saada prokurörilt teavet ohvri kuriteokaebuse alusel võetud meetmete kohta ja esitada kaebus kõrgemale prokurörile, õigus saada taotluse korral ja põhjendamatu viivituseta teavet kahtlustatava või süüdistatava kinnipidamisest või eelvangistusest või süüdimõistetu vanglakaristuse kandmisest vabastamise ja vanglast põgenemise kohta ning ohvri kaitseks võetavate meetmete kohta, õigus saada taotluse korral teavet kriminaalmenetluse lõpetamise lõpliku otsuse kohta ning muud seaduses sätestatud õigused).
Kriminaalmenetluse seaduse artiklis 44 on sätestatud inimkaubanduse (mis võidakse toime panna kellegi töö ärakasutamise eesmärgil sunniviisilise töö või sundusega) ohvrite eriõigused. Lisaks selle seaduse artikliga 43 ette nähtud õigustele on inimkaubanduse ohvritel õigus saada enne küsitlemist tasuta nõustamist ja õigus tasuta esindaja määramisele riigi kulul, õigus olla politseis või prokuratuuris (državno odvjetništvo) küsitletud samast soost isiku poolt ja võimaluse korral sellesama isiku poolt, kui küsitlemist korratakse, õigus mitte vastata küsimustele, mis ei ole kuriteoga seotud ja puudutavad ohvri eraelu, õigus taotleda küsitlemist audiovisuaalsete vahendite abil, õigus isikuandmete kaitsele ning õigus taotleda menetluse kinniseks kuulutamist.
Kriminaalmenetluse seaduse artiklis 43a ja ohvrite individuaalse hindamise meetodeid käsitlevates eeskirjades (Pravilnik o načinu provedbe pojedinačne procjene žrtve, NN nr 106/17; edaspidi "eeskirjad") on sätestatud ohvrite individuaalse hindamise menetlus, et teha kindlaks kuriteoohvri erikaitsemeetmete võtmise vajadus ja kui see on olemas, määrata kindlaks, milliseid erikaitsemeetmeid (sealhulgas menetluslikud kaitsemeetmed, nagu küsitlemise erimeetodid, sidetehnoloogia kasutamine kurjategijaga silmsideme vältimiseks, menetluse kinniseks kuulutamine, küsitlemine samast soost isiku poolt ja võimaluse korral sellesama isiku poolt, kui küsitlemist korratakse, usaldusisiku kasutamine, isikuandmete kaitse) tuleks kohaldada, hõlbustades tasuta nõustamist riigi kulul ja muid seaduses sätestatud meetmeid. Arvestatakse tõsiasjaga, et raskete kuritegude hulka kuuluvad muu hulgas inimkaubandus ja organiseeritud kuritegevus, seega ka keskkonnakuriteod, kui need on toime pandud kuritegeliku ühenduse poolt.
Ohvrite õiguste kaitse Horvaatia Vabariigis tagavad kriminaalõigusaktid ja Horvaatia põhiseadus (Ustav Republike Hrvatske) ning nende järgimise tagavad liikmesriigi kohtud. Kui kõik liikmesriigi tasandil kättesaadavad õiguskaitsevahendid on ammendatud, võivad ohvrid algatada viimase abinõuna menetluse Euroopa Inimõiguste Kohtus Strasbourgis, kui nad leiavad, et liikmesriigi tasandil on rikutud üht nende põhiõigust, mis on tagatud Euroopa inimõiguste konventsiooniga.
Tsiviilkohtumenetluse seaduse artikli 27 kohaselt on Horvaatia kohtud pädevad lahendama rahvusvaheliste mõõtmetega vaidlusi, kui selline pädevus on sõnaselgelt sätestatud seaduses või rahvusvahelises lepingus.
Seoses kohtualluvusega tsiviil- ja kaubandusasjades on rahvusvahelise eraõiguse seadusega (Zakon o međunarodnom privatnom pravu, NN nr 101/17) sõnaselgelt ette nähtud Euroopa Parlamendi ja nõukogu 12. detsembri 2012. aasta määruse (EL) nr 1215/2012 kohtualluvuse ning kohtuotsuste tunnustamise ja täitmise kohta tsiviil- ja kaubandusasjades (edaspidi "Brüsseli I määrus") kohaldamine selle kohaldamisalasse kuuluvates olukordades ja laiendatud selle kohaldamist olukordadele, mis on seotud kolmandate riikidega.
Brüsseli I määruse artiklis 4 sätestatud kohtualluvuse põhireegli kohaselt esitatakse hagi nende isikute vastu, kelle alaline elukoht on liikmesriigis, selle liikmesriigi kohtutesse sõltumata nende kodakondsusest. Artikliga 63 on ette nähtud, et juriidilise isiku alaline asukoht on tema põhikirjajärgne asukoht, juhatuse asukoht või peamine äritegevuse koht.
Olukorrad, milles kostja vastu võib hagi esitada muus kui tema alalise elukoha liikmesriigis, on sätestatud artiklites 7–9 (valikuline kohtualluvus). Seepärast reguleerib artikli 7 lõige 2 lepinguväliste suhete kohtualluvust ja selles on sätestatud, et sellise isiku vastu, kelle alaline elukoht on liikmesriigis, võib lepinguvälise kahju puhul esitada hagi teises liikmesriigis selle paiga kohtusse, kus kahju tekitanud juhtum on toimunud või võib toimuda.
Peale selle on rahvusvahelise eraõiguse seaduse artiklis 58 sätestatud vajalik pädevus järgmiselt. Kui selle seaduse või muude Horvaatia seaduste või Horvaatias kehtivate rahvusvaheliste lepingute kohaldamine ei määra kindlaks kohtualluvust sellise kostja puhul, kelle alaline elukoht on kolmandas riigis, ja kui menetlust ei saa või ei ole mõistlik toimetada välismaal, on pädevad Horvaatia kohtud, kui menetluse ese on Horvaatiaga piisavalt seotud, et menetlust on asjakohane toimetada Horvaatias.
Ombudsmani seaduse (Zakon o pučkom pravobranitelju) kohaselt vastutab Horvaatia ombudsman üksnes nende kaebuste menetlemise eest, mis on seotud õigusnormide rikkumisega riigi ametiasutuste, kohalike ja piirkondlike omavalitsusüksuste ning avalik-õiguslike juriidiliste isikute töös, mis tähendab järelikult, et erasektori õigusrikkumistega seotud kaebuste uurimine ei ole lubatud. Lisaks on artikliga 20 ette nähtud, et igaüks, kes leiab, et nende ametiasutuste ebaseadusliku või õigusnorme rikkuva käitumisega on ohustatud või rikutud tema põhiseaduslikke või muid seaduslikke õigusi ja vabadusi, võib pöörduda pädevasse kohtusse. Seega ei pea isik, kes soovib ombudsmani büroole (Ured pučkog pravobranitelja) kaebuse esitada, olema ELi kodanik, kuid ombudsman menetleb kaebust tingimusel, et inimõiguste rikkumise on toime pannud üks või mitu ametiasutust. Kuna Horvaatia ombudsmani büroo saab sageli erasektoriga seotud kaebusi, kasutatakse kodanike kogemusi ja kaebusi siiski nii aastaaruannetes kui ka kohtumenetlustes osalemise kaudu, et soovitada konkreetseid meetmeid, ilma milleta ei oleks võimalik saavutada kõrgemal tasemel õigus- ja kodanikukaitset.
Teiselt poolt kohaldatakse diskrimineerimisvastast seadust (Zakon o suzbijanju diskriminacije) kõikide riigi ametiasutuste, kohalike ja piirkondlike omavalitsusüksuste, avalik-õiguslike juriidiliste isikute ning kõikide juriidiliste ja füüsiliste isikute tegevuse suhtes, eriti järgmistes valdkondades: töö ja töötingimused, juurdepääs füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemisele ja asjaomastele seotud tegevustele, sealhulgas valikukriteeriumid, ning värbamis- ja edutamistingimused; juurdepääs igat liiki kutseõppele ja kutsealasele koolitusele ning ümberõppele; haridus, teadus ja sport; sotsiaalkindlustus, sealhulgas sotsiaalhoolekanne; pensioni- ja ravikindlustus; kohtu- ja haldussüsteem, avalik teave ja meedia; juurdepääs kaupadele ja teenustele ning kaupade pakkumine ja teenuste osutamine; ametiühingute, kodanikuühiskonna organisatsoonide, erakondade või muud liiki organisatsioonide liikmesus ja neis tegutsemine ning kultuuri- ja kunstiloomes osalemine.
Peale selle võtab ombudsmani büroo kui diskrimineerimisvastane keskasutus vastu kõikide füüsiliste ja juriidiliste isikute teated ning vaatab teated läbi, mistõttu võib ta esitada õiguslikult mittesiduvaid soovitusi, arvamusi, ettepanekuid ja hoiatusi diskrimineerimise vastu võitlemiseks ja diskrimineeritud isiku õiguste kaitseks. Ta võib ka diskrimineerimise peale kaebuse esitanud isiku poolel kohtumenetlusse astuda või esitada diskrimineerimisvastase ühishagi, kui ta tõendab, et kostja on oma käitumisega tõenäoliselt rikkunud paljude isikute õigust võrdsele kohtlemisele seoses diskrimineerimisvastase seadusega tunnustatud õiguste ja väärtustega (rass või etniline päritolu, nahavärv, sugu, emakeel, usutunnistus, poliitilised või muud veendumused, rahvuslik või sotsiaalne taust, varaline seisund, ametiühingu liikmesus, haridus, sotsiaalne staatus, tsiviilõiguslik või perekonnaseis, vanus, tervislik seisund, puue, genotüüp, sooidentiteet või sooväljendus või seksuaalne sättumus). Ka isik, kellel on õigus esitada ombudsmanile diskrimineerimiskaebus, ei pea olema ELi kodanik.
Uue rikkumisest teatajate kaitse seadusega (Zakon o zaštiti prijavitelja nepravilnosti), mis jõustus 1. juulil 2019, on ette nähtud, et rikkumisest teatajad võivad pöörduda oma õiguste kaitseks ombudsmani poole, kui nad tõendavad, et nad on rikkumisest teatamise tõttu tõenäoliselt sattunud või võivad sattuda kahjulike sündmuste ohvriks. Selle seaduse kohaselt ei pea kaebust esitada sooviv isik olema ELi kodanik ja ombudsman võib võtta meetmeid avalikust või erasektorist pärit rikkumisest teataja kaitseks (märkus: seaduses on rikkumisest teataja määratletud kui isik, kes on teadlik tööandja tööülesannete täitmisega seotud õigusnormide rikkumistest, näiteks seaduste, määruste, eeskirjade, eetikakoodeksite või tegevusjuhendite või äriühingu siseaktide rikkumistest, ja on neist teatanud). Tuleb rõhutada, et tööülesannete täitmine hõlmab lisaks lepingulisele tööle ka vabatahtlikku tööd, ajutistel teenuslepingutel põhinevat tööd, õppimise ajal töötamist jne). Rikkumisest teataja võib olla ka isik, kes osales värbamismenetluses kandidaadina.
Lisaks peab Horvaatia Vabariik OECD investeeringute komitee kui erapooletu järelevalveorganiga ühineva riigina rakendama vastutustundliku ärikäitumise, st inimõiguste kaitsmise osana järgmisi suuniseid: veebisaidil vastutustundliku ärikäitumise kohta teabe esitamine, päringute töötlemine, lepituse kasutamine võimalikust vastutustundetust ärikäitumisest tulenevate probleemide lahendamiseks ning teabevahetus sidusrühmadega, et vältida kohtuvaidlusi.
Peale selle on Horvaatia loonud riikliku inspektsiooni (Državni inspektorat), mis koosneb pädevatest osakondadest ja talitustest (nagu töötervishoiu ja tööohutuse järelevalve osakond ning tööjärelevalve osakond).
Lisateavet riikliku inspektsiooni või nimetatud sektorite/osakondade töö ja pädevuse ulatuse kohta saab järgmistelt linkidelt:
töötervishoiu ja tööohutuse järelevalve osakond
tööjärelevalve osakond
Horvaatias ei ole ette nähtud kohustuslikke lepitussüsteeme ettevõtlusega seotud inimõiguste rikkumiste menetlemiseks. Tarbijate ja kauplejate vaheliste tarbijavaidluste lepitusmenetlust reguleerib tarbijavaidluste alternatiivse lahendamise seadus (Zakon o alternativnom rješavanju potrošačkih sporova, NN nr 121/16 ja 32/19), millega võeti üle tarbijavaidluste lahendamist käsitlevad ELi direktiivid ja määrus. Inimõiguste kaitsega seotud küsimuste ja muude õigustega seotud vaidluste puhul võib soovitada kasutada lepitust mõnes Horvaatia lepituskeskuses, kus vaidluse saab lahendada poolte huvidest lähtudes.
Asjakohastelt lehekülgedelt leiate lisateavet järgmise kohta:
lepitus liikmesriikides
lepitaja otsing
tarbijavaidluste alternatiivne lahendamine
lepituskeskused
Tarbijakaitseseaduse (Zakon o zaštiti potrošača) kohaselt peab kaupleja andma tarbijale võimaluse esitada kirjalik kaebus posti, faksi või e-kirja teel.
Riikliku inspektsiooni seaduse (Zakon o državnom inspektoratu) kohaselt võib kontrolli teha selliste avalduste alusel, mis sisaldavad avaldaja andmeid (ees- ja perekonnanimi ning elukoha aadress) ja milles on ära märgitud õigusvastane tegu.
Hargmaiste ettevõtjate töötajate puhul nõuab tööseadus (Zakon o radu), et vähemalt 20 töötajaga tööandja peab määrama isiku, kellele on koos tööandjaga tehtud ülesandeks võtta vastu ja menetleda kaebusi, mis on seotud töötajate väärikuse kaitsega.
Neid tegevusi jälgib riiklik inspektsioon.
Ettevõtlusega seotud inimõiguste rikkumise korral õiguskaitset taotleval ohvril on samad õigused nagu teistel kuriteoohvritel kriminaalmenetluses. Lisateavet saab Euroopa e-õiguskeskkonna portaalist:
kuriteoohvrite õigused kriminaalmenetluses
Tasuta õigusabi seaduse (Zakon o besplatnoj pravnoj pomoći) kohaselt on õigus saada tasuta õigusabi järgmistel isikutel:
lapsed, kes ei ole Horvaatia kodanikud, kuid viibivad Horvaatias seaduse kohaselt vastutava täiskasvanud saatjata;
ajutise elamisloaga välismaalased vastastikkuse alusel ja alalise elamisloaga välismaalased;
seadusliku aluseta riigis viibivad välismaalased ja lühiajaliselt riigis viibivad välismaalased välja- või tagasisaatmismenetluses;
Tasuta õigusabi seadus (NN nr 143/13 ja 98/19) reguleerib tingimusi ja menetlust, mille kohaselt vähem soodsas olukorras olevad isikud võivad kasutada õigust saada õigusnõustamist ning pöörduda tsiviil- ja haldusküsimustes kohtute ja teiste avalik-õiguslike asutuste poole.
Tasuta õigusabi seaduses on sätestatud, et muude kui Horvaatia kodanike puhul saavad tasuta õigusabi järgmised isikud:
Tasuta õigusabi saajad võivad kasutada õigust saada esmast ja/või teisest tasuta õigusabi vastavalt seaduses sätestatud tingimustele.
Esmane tasuta õigusabi hõlmab üldist õigusteavet, õigusnõustamist, esildisi ametiasutustele, Euroopa Inimõiguste Kohtule ja rahvusvahelistele organisatsioonidele kooskõlas rahvusvaheliste lepingute ja nende asutuste/oganisatsioonide kodukorraga, esindamist ametiasutuste menetlustes ja õigusabi vaidluste kohtuväliseks lahendamiseks. Seda annavad maakondade ja Zagrebi linna (Grad Zagreb) haldusasutused volitatud ühenduste ja õiguskeskuste kaudu ning seda võidakse anda mis tahes õigusküsimuses. Esmase tasuta õigusabi kasutamise menetluse algatamiseks võetakse otse ühendust esmase tasuta õigusabi andjaga, kes otsustab oma äranägemise järgi, kas esmase tasuta õigusabi saamise tingimused on täidetud.
Teisene tasuta õigusabi hõlmab õigusnõustamist, esildisi menetlustes, mis on seotud töötajate õiguste kaitsega tööandja ees, esildisi ja esindamist kohtumenetluses ning õigusabi vaidluse lahendamiseks kompromissiga. Teisest tasuta õigusabi annavad advokaadid. Teisene tasuta õigusabi hõlmab ka kohtukulude tasumisest vabastamist.
Selleks et saada teisest tasuta õigusabi kohtumenetluses esildiste tegemise ja esindamise ning kohtukuludest vabastamise kujul, peab taotleja varaline seisund vastama tasuta õigusabi seaduses sätestatud nõuetele, st taotleja ja tema leibkonnaliikmete igakuine kogusissetulek leibkonnaliikme kohta ei tohi ületada maksubaasi summat (3326,00 kuna) ning taotlejale ja tema leibkonnaliikmetele kuuluva vara koguväärtus ei tohi ületada 60-kordset maksubaasi summat (199 560,00 kuna).
Lisaks varalistele nõuetele vastamisele tuleb teisest tasuta õigusabi taotleda ühes järgmist liiki menetluses, mis on seotud järgmisega:
asjaõigused, välja arvatud kinnistusraamatu toimingud;
peresuhted, välja arvatud vastastikusel kokkuleppel abielu lahutamise menetlus, kui abikaasadel ei ole ühiseid või lapsendatud alaealisi lapsi või lapsi, kelle suhtes on neil vanema hooldusõigus pärast nende täisealiseks saamist;
täite- ja tagatismenetlused seoses sellistest menetlustest tulenevate nõuete sundtäitmise või täitmise tagamisega, mille jaoks võidakse tasuta õigusabi seaduse sätete kohaselt anda õigusabi;
vaidluse lahendamine kompromissiga;
Teisese tasuta õigusabi saamise menetluse algatamiseks esitatakse taotlus asjaomase maakonna või Zagrebi linna pädevale haldusasutusele. Taotlus esitatakse tüüpvormil, mis peab sisaldama taotleja ja tema leibkonnaliikmete nõusolekut, millega võimaldatakse juurdepääs kõikidele nende kogusissetuleku ja -vara andmetele ning taotleja kinnitust, et esitatud teave on õige ja täielik.
Kui taotleja vastab teisese tasuta õigusabi saamise õiguse kasutamise õiguslikele nõuetele, väljastab pädev asutus teisese tasuta õigusabi andmise menetluses teisese tasuta õigusabi andmise otsuse, milles on esitatud antava õigusabi liik ja ulatus. Teisese tasuta õigusabi andmine tähendab täielikku või osalist tagatist teisese tasuta õigusabi kulude tasumiseks, olenevalt taotleja ja tema leibkonnaliikmete igakuisest kogusissetulekust. Teisese tasuta õigusabi andmise otsuses täpsustatakse ka teisest tasuta õigusabi andev advokaat.
Kui taotleja ei vasta teisese tasuta õigusabi saamise tingimustele, väljastatakse taotluse tagasilükkamise otsus. Taotleja võib esitada taotluse tagasilükkamise otsuse peale justiitsministeeriumile (Ministarstvo pravosuđa) vaide. Justiitsministeeriumi otsuse suhtes vaie tagasi lükata võib algatada halduskohtumenetluse.
Kui tasuta õigusabi saaja kaotab kohtuvaidluse, mille jaoks teisest tasuta õigusabi anti, ei pea ta õigusabi kulusid hüvitama. See ei tähenda siiski, et kohtuvaidluse kaotanud teisese tasuta õigusabi saaja oleks vabastatud vastaspoole menetluskulude tasumisest. Nende kulude jaotuse otsustab kohus kohtumenetlust reguleerivate õigusnormide kohaselt.
Tasuta õigusabi võidakse anda ka piiriüleste vaidluste korral. Tasuta õigusabi seaduses on piiriülene vaidlus määratletud kui vaidlus, mille korral on tasuta õigusabi taotleja alaline elukoht või harilik viibimiskoht muus Euroopa Liidu liikmesriigis kui see, kus kohus tegutseb või kohtuotsus tuleb täita.
Tasuta õigusabi piiriüleste vaidluste korral antakse tsiviil- ja kaubandusasjades, lepitusmenetluses, vaidluste kohtuväliseks lahendamiseks, ametlike dokumentide täitmisele pööramiseks ja sellistes menetlustes õigusnõu andmiseks. Õigusnorme, mis käsitlevad tasuta õigusabi piiriüleste vaidluste korral, ei kohaldata maksu-, tolli- ja muudes haldusmenetlustes.
Piiriüleste vaidluste korral tasuta õigusabi taotlejatele antakse tasuta õigusabi, kui nad vastavad tasuta õigusabi seaduses sätestatud nõuetele. Tasuta õigusabi seaduses sätestatud õigusabi andmise nõuetele mittevastavatele taotlejatele võidakse erandkorras anda tasuta õigusabi, kui nad tõendavad, et ei suuda menetluskulusid tasuda seetõttu, et nende alalise elukoha või hariliku viibimiskoha liikmesriigi ja Horvaatia elamiskulud ei ole võrreldavad.
Horvaatias peab taotleja või tema alalise elukoha või hariliku viibimiskoha liikmesriigi pädev asutus (edastav asutus) esitama tasuta õigusabi taotluse justiitsministeeriumile (vastuvõttev asutus). Vormid ja lisatud dokumendid peavad olema horvaadi keeles. Vastasel juhul lükatakse taotlus tagasi.
Kui vaidlus, milleks taotleja tasuta õigusabi taotleb, ei ole piiriülene või kui taotlejal ei ole õigust saada piiriülestes vaidlustes tasuta õigusabi, väljastab justiitsministeerium taotluse tagasilükkamise otsuse. Justiitsministeeriumi otsuse peale ei saa esitada vaiet, kuid saab algatada halduskohtumenetluse.
Horvaatiale siduvate kahepoolsete ja mitmepoolsete rahvusvaheliste lepingute alusel võidakse tasuta õigusabi anda isikutele, kes ei ela Euroopa Liidus.
Teavet tasuta õigusabi kohta Horvaatias saab järgmiselt veebilehelt:
[1] Isikuõigused: õigus elule, füüsilisele ja vaimsele tervisele, mainele, aule, väärikusele, nimele, era- ja perekonnaelu puutumatusele, vabadusele jne.
|
2021/06/16 12:36:57
|
https://e-justice.europa.eu/580/ET/business_and_human_rights?CROATIA&member=1
|
mC4
|
Valge heakskiidu urineerimisel naistel - Kuidas ravida valu ja põletust urineerimisel naistel
Kase neerude keetmine tsüstiidi ajal
Testi saab teha kodus. Deurinatsiooni ajal lõpeb spfikster ja uriin siseneb ureetrasse, kusejuhi.
Need võivad kesta 3 päeva alates tsükli algusest. Kui nädal aega menstruatsiooni ei toimu, peate pöörduma arsti poole.
Sellepärast, et menstruatsiooni asemel on valge voolus - Intiimne
Mis saab haigestuse allosas hip-i lähedal asuva kõhu all
Mõnikord segunevad mitmed sümptomid ja mõnikord ei ole neid üldse olemas.
Eritis peenise meestel: valge, kollane, läbipaistev, verine. nende põhjuste
TervisMeeste tervis Eritis peenise meestel: valge, kollane, läbipaistev, verine.
Menopaus algab üle aastastel naistel. Need on menstruaaltsükli hilinemised, mille jooksul perioodid muutuvad vähem rikkaks või isegi peatuvad üldse. Verised eritised võib täielikult asendada valkjatega. Valge eritumise ja menstruatsiooni hilinemise põhjused Viivituse ja valge tühjenemisega, valge heakskiidu urineerimisel naistel asendavad teie perioodi rohkem kui päeva, peate kindlasti valge heakskiidu urineerimisel naistel statistika tsüstiit naistel arstiga.
Menstruatsiooni hilinemine, negatiivne rasedustesti ja valge tühjenemine on mitmetele kõrvalekalletele iseloomulikud mittespetsiifilised sümptomid: endokriinsed häired; kasvajad; Suguhaigused.
Kui pärast rasestumise proovimist tulevad välja limaskesta tükid, võib ka eeldada, et see on raseduse märk.
Rasedus Menstruatsiooni hilinemise ja läbipaistva tühjenemise korral võib kahtlustada lapse edukat kontseptsiooni. Kuid te ei saa loota ainult sellele sümptomile.
Peaks ilmuma terve sümptomaatiline pilt: kergelt tõmbab kõhtu; liiga palju uriini voolamist urineerimise ajal; Iseloomulikud on ka valed või sagedased tungid; viivitus 4 päeva või rohkem; paks, poolläbipaistev või valge limaskest. Valge lima väljanägemist seletatakse asjaoluga, et suguelunditele moodustatakse limaskest, mis on mõeldud areneva loote kaitsmiseks nakkuste eest.
Oluline on meeles pidada, et raseduse alguses iseloomustab mõnda patsienti välimus ja viivitamine ilma tühjendamiseta. Seetõttu on menstruaaltsükli peatamise korral, olenemata kaasnevatest sümptomitest, soovitatav läbida uuring.
Sellepärast, et menstruatsiooni asemel on valge voolus
Seksuaalsel teel levivad haigused Sugulisel teel levivad haigused on valge vooluse sagedane põhjus, millega kaasneb sügelus, ebameeldiv lõhn ja valulikkus perineumis. Sellised sümptomid on tõsine põhjus arsti poole pöördumiseks. Järgmised märgid võivad viidata seksuaalhaiguse esinemisele: kollane voolus, samuti roheka või punaka varjundiga lima; lööbe ilmnemine limaskestadel; väliste suguelundite punetus; valu liikumisel, tualetis käimisel või seksimisel.
Menstruatsiooni asemel ilmnevad sageli tühjendused, kuid need võivad olla menstruaaltsükli teises perioodis. Valge lima ilmub klamüüdia, gardnerelloosi, gonorröa ja paljude muude ohtlike patoloogiatega. Emaka kahjustamise ja viljatuse tekkimise vältimiseks on vaja sooritada suguhaiguste testid ja läbida ravi nii kiiresti kui võimalik.
Röntgen-või lülisamba lülisamba müra Ja vastavalt laboratoorsetele andmetele ja teiste uuringute tulemustele määrab arst vastava ravikuuri diagnoosi alusel. Kuus tagasi oli mulle kaitsev sugu päeva pärast, kui liige hakkas kollakat toonust ringlema. Ütle, et see võiks olla gonorröa või süüfilis. Fuck vajab ainult kedagi vähem Ma elan koos tüdrukuga viis kuud, seksutasin ainult temaga, aga kui ma aastast naist muinutan, muutis ta mulle ja siis tõusis üles ja hakkas tra
Põletik ja turse Kui kõht rüüpab kauem kui 7 päeva, menstruatsiooni pole, on valge voolus ja rasedustesti tulemus on negatiivne, võib probleemiks olla põletik või neoplasm. Neoplasm ei ole tingimata pahaloomuline kasvaja. Mõnel juhul on see healoomuline ega vaja ohtlike kemikaalide kasutamist. Suguelundite piirkonna kasvajad tekivad organismi talitlushäiretest endokriinsed või immuunsed, taastavad.
Traumad, geneetiline eelsoodumus ja kehvad eluviisid aitavad kaasa nende kujunemisele. Kasvajad on soovitatav eemaldada, kuigi mõnel juhul määrab arst nende seisundi jälgimiseks lihtsalt regulaarsed uuringud. Põletik on sümptomatoloogias sarnane kasvajatega. Nendega võib valu olla ka märgatav, mõnikord tekib määrimine.
Põletikulisi protsesse võib seostada spiraali vale paigaldamise, hügieeni puudumisega, samuti patogeeni sissevõtmisega seksuaalse või leibkonna kaudu. Need on ohtlikud naiste tervisele, seetõttu on esimese kahtluse korral vaja külastada arsti. Hormonaalsed muutused Kui perioodi pole, võib põhjus olla hormonaalne tasakaalutus. Endokriinsed häired, eriti östrogeeni ja progesterooni tootmise häired, mõjutavad tõsiselt menstruaaltsüklit. Kõik kõrvalekalded võivad põhjustada kogu tsükli päeva kaotuse.
Pideva hilinemisega ilma nähtava põhjuseta alatoitumus, stress, ülepinge on soovitatav pöörduda endokrinoloogi poole.
Spetsialist viib läbi katseid ja kontrollib hormonaalset tausta. Kui menstruatsiooni hilinemisega limaskestad kestavad kauem kui päeva, peate pöörduma arsti poole.
Kui paus on pikem kui 7 päeva, tuleks viivitust pidada tõsise hormonaalse tasakaaluhäire märgiks. Arstlik läbivaatus aitab leida suguhormoonide ebaõige tootmise põhjuse ja selle kõrvaldada. Noorukieas ja vanemas eas on hilinemised üsna tavalised. Sellisel perioodil on arsti poole pöördumise põhjuseks ainult liiga sagedane menstruatsiooni puudumine.
Muud põhjused Lõhnatu voolus võib olla keha mürgistuse või nõrgenenud immuunsusega. Sellist muutust stimuleerib ka stress ja igasugune ülekoormus. Spordinaised ja töönarkomaanid on päeva menstruatsiooni asemel eriti vastuvõtlikud limaskestadele. Kui naine kahtlustab välistegurite mõju, tuleks seda kontrollida dieedi parandamise ja elurütmi stabiliseerimise kaudu.
Kuidas ravida valu ja põletust urineerimisel naistel - Potentsiaal
Haigused ja infektsioonid, mis põhjustavad valget voolust Menstruatsiooni puudumisel, kui hilinemispäevade arv ületab päeva, võib kahtlustada kõige tõsisemaid haigusi. Selline pikk viivitus koos valge eritisega võib viidata põletikulistele ja hormonaalsetele patoloogiatele, mis võivad põhjustada viljatust.
Tõsiste haiguste arenguga ei tee patsient sageli midagi haiget, mis raskendab diagnoosi. Emakakaelapõletik ja emakakaela erosioon Kui menstruatsiooni pole ja alakõhus valutab, on soovitatav kontrollida emaka seisundit.
Ravi kui uriinivees
Rästas meestel Piiksuma Selle haiguse, näiteks kandidoos Kahjuks peaaegu kõik naised teab.
Selliste sümptomitega võib tema tupelõigus alata põletik. Seda patoloogiat nimetatakse emakakaelapõletikuks ja see on naiste tervisele väga ohtlik. Emakakaelapõletikku iseloomustab emaka punetus tupe piirkonnas, mida saab märgata ainult uuringu käigus.
|
2022/05/18 20:31:58
|
http://baraka.ee/uriinisja/valge-heakskiidu-urineerimisel-naistel-657787.php
|
mC4
|
Autor: Sean Connoly
Mitmekesise pildivalikuga raamatus...
Jookse ilma ruttamata (1. osa) Äratus
Kirjastus: Dana Dolma, 2016
Isemõtlemise käsiraamat.
Mõtlemise mõte
Vigade paranduse vigade parandus
Kannatuste läbi kasvamine
Inimvaim kui taim
Tubliduse traagika
Tähtsust täis laste maailm
Tahtmiste taevariigist
Loov ja lööv mõte
Kas siis unistada ei tohigi?
Unistamine, igats...
Seisukord: kaaned normaalses korras, nimi sees, sisu kohati alla joonitud ja kommenteeritud, sisu olemas ja loetav
Olemise ohv...
Seisukord: kohati kulunud kaaned, nimi sees, sisu suures osas alla joonitud ja kommenteeritud, sisu olemas ja loetav
-Meel hoolitseb keha eest
-Keha hoolitseb meele eest
Nüüd aga on ta kirjutanud enesetervendamise õppetundidest raamatu.
Seisukord: pühendus sees, kohati kulunud kaaned, üsna kulunud lehed, köidet parandatud, sisu olemas ja loetav
Armastuse sisemine hääl
Kristlik eneseabiraamat annab juhatust, kuidas oma vaimu ja hinge kujundada paremaks läbisaamiseks maailmaga.
Originaali pealkiri: The inner voice of love
Seisukord: kaaned normaalses korras, nimi sees, sisu osaliselt alla joonitud aga olemas ja loetav
Kaudravi ja muundetehnika. Mõjud ja mõtisklused
Autor: Ing-Marie Sundling
Kaudravi on iidne ja ammust ajast tunnustatud kätega ravitsemise meetod. Selle meetodi eeliseks on see, et töövahendid s.t. käed on alati kaasas ja seda võib alati kasutada, ilma et peaks tarvitama erinevaid nõelu, röntgenit, ultraheli, keemilisi ravimeid või nüüdisaegset kirurgiat.
See väike raamatuke on koostatud koostöös Klassikalise Aroomiteraapia Instituudiga aitamaks kodus aroomiteraapias kasutatavate eeterlike õlide kasutajaid saada parimat võimalikku tulemust. See raamat ei ole mõeldud kõikehaarav...
Kirjastus: Piibliselts, 1968
Piibel on sõbrakink Soomest, Eestisse toimetajaks Karjalan Lähetysyhdistys eestikeelse Piibli 250. juubeliaastal.
Seisukord: normaalses korras raamat, nimi ja pühendus sees
Kuid peale nippide juhendab see ra...
Suure Jumalanna müsteeriumid. Pilguheit eestlaste muinaspä...
Meil ei ole vaja otsida väge, tarkust ega eeskujusid väljastpoolt, teistest kultuuridest, vaid omaenda juurtest, sest eestlased – aestid – on üks kõige vanemaid tänaseni säilinud rahvaid meie planeedil. Meie tõelist päritolu varjab unustusteloor. Et seda kergitada, tuleb meil luua ühen...
Kirjastus: Tuul ja Nool, 2008
Autor teadvustas enda jaoks inglite olemasolu Doreen Virtue selleteemalisel kursusel 2003. a. Iirimaal, kus osales koos abikaasa Mai-Liis Napaga, kes on ka käesolevale raamatule pildid joonistanud. Nimetatud kursus oli ühenduslüliks mitmele alateadlikule inglikogemusele eelneval eluperioodil. In...
Autor: Vend Lawrence; toimetanud Külli Kuusk
Miljonid on õppinud elama Jumala ligiolus selle lihtsa raamatu kaudu,
mille kirjutas see kloostri alandlik kokk. Esimest korda 1692.a. Prantsusmaal
kirjastatu on klassika igaühe jaoks, kelle süda igatseb rohkem Jumalat ja kelle "hing
januneb Jumala, elava Jumala järele".
Keset oma pot...
Siin ja nüüd. Püha puudutus argipäevas
Raamat pakub kristlikke mõtisklusi sellistel teemadel nagu elu käesolevas hetkes, rõõm, kannatus, armastus, korrale allutatud elu, vaimulik elu, palvetamine, kaaskannatus jne.
Originaali pealkiri Tässa ja nyt. Eesti keeles
Vaimsete seaduste valguses. Juhiseid kogemaks elu kõrgemas ...
Diana Cooperi «Vaimsete seaduste valguses» on lihtne teejuht, mis aitab meil mõista Universumis toimivaid reegleid. Vaimseid seadusi järgides on meil kõigil võimalik hakata oma reaalsust teadlikult kujundama ning kogeda rohkem harmooniat, rahu, armastust, küllust ja vabadust. Nii toimides li...
Autor: Ulvi Saar
Kirjastus: Ortwil, 2015
Vaikuses on Kood. Vaikuses on jõud. Vaikuses on tarkus ja tingimusteta armastus. Valge Valguse vaikuses on sügav esoteeriline ja müstiline teadvus. Teadvuse sügavast olemusest, pärast imepärast rännakut, mis tõi esile midagi väga imelist...
Tähevalgusega maailmas
Autor: Ulvi Michelle Saar
Otsisin aastaid tõde armastusest, aitamisest, hoolimisest, sallivusest ning leitsin, et nende sõnade parimad tähendused on peidetud hinge varalaekasse. Tingimusteta armastuses leidsin kaunima elupildi. Nüüd näen jumalikku kuldset valgust kõigis , kes on olnud minu eluteel, ning kellega koos ...
Originaali pealkiri: The telltale connection
Hiinlased on tuhandeid aastaid teadnud, et kui nad seavad oma kodud ja asjad õigel viisil, tõmbavad nad oma ellu positiivset energiat, mille hulka kuulub ka palju armastust ja sõprust. Nüüd saate kasutada neid iidseid tarkusi, et köita õiget partnerit. Kui te olete kellegagi vahekorras, siis...
UFO-kontaktid ja usk
Eesti esimene UFO-raamat.
ufokontaktid
Sari: ERA ; 4-5
10 lihtsat feng shui õppetundi
Praktiline illustreeritud Hiina feng shui teaduse teejuht
Jooga tarkus ja praktika. Tervise ja parema maailma nimel
Legendaarne joogaguru Iyengar põimib muistsete joogide tekstidest ammutatud tarkuse omaenese elukogemuse ja nägemusega ning jagab lugejaga mõtteid joogast kui vaimse ja füüsilise täiustumise teekonnast. Raamatus on üle 60 harjutuse, mille juurde on lisatud Iyengari õpetused ja selgitused. L...
Iyengari meetodi juhtiva esindaja koostatud praktiline, lihtsalt järgitav joogakursus igat etappi selgitavate fotodega
Tervis Pluss raamat
Kirjastus: Eesti Kirikute Nõukogu, 2005
Raamat on kirjutatud 1930ndate alguses, varem ei ole see trükivalgust näinud. Ettepaneku raamatu väljaandmiseks tegi Eesti Kirikute Nõukogule literaat ja kirjanik Ain Kaalep. EKNi juures moodustati raamatu väljaandmiseks 12-liikmeline toimetuskolleegiu...
Lustakas evangeelium ehk Jeesuse elu
Prantsuse kirjanik Léo Taxil (1854 - 1907) on lugejale hästi tuttav oma "Lustaka piibliga", kus ta kritiseerib kristlaste ja juudiusuliste "püha" raamatut hiilgavalt, teravmeelselt ja võitlevalt.
Kirjaniku teine raamat "Lustakas evangeeli...
Seisukord: kohati määrdunud selg, muus osas normaalses korras raamat
Pühade ja vaimsete paikade atlas. Avasta kogu maailmast mü...
Autor: David C. Douglas
Raamatus vaadeldakse müstilise väega kohti üle kogu maailma ja uuritakse inimese, usu ja maastiku vahe...
tähepärgid
Kirjastus: AS Levileht,
Eesti ajalugu ja tulevik kosmilistes rütmides. Kuidas kalen...
Kirjastus: V. Põldma, 1997
Muinasaja salateadusi on senini võetud naljaga pooleks, aga käesolevat raamatut lugedes ilmneb varsti, et asi on ajaviitest kaugel, eriti seal, kus muinasteaduse sisusse on pikemalt süüvitud. Raamat on ka selles mõttes eriline, et tundub kohati uskumatuna. Tahtmatult hakkad tundma autori omap...
Autor: Koostanud: U. Mänd
Brošüür selgitab une tähendust, tähendusunenägusid ja unenägude täidemineku sagedust. Mitte kõik unenäod ei lähe täide. Unenägusid, mis lähevad täide, näevad vaid vähesed ja harva, seetõttu ei soovitata pöörata tähelepanu igasugustele unenägudele. Piiritu usk unenägudesse vii...
Kõigile, kes otsivad abieluõnne! Abielu ülevast pühadusest; armastusest; ühtsusest; kannatusest ja rõõmust; kiusatusest ja ohust; argipäevasunnist; üksmeele-tahtsest; õnne pärandamisest; igavesest ühendusest
Vabaduseviirastus. Fatamorgaana; paratamatus; ühtsus; autoriteet; parteideks lõhestumise iha; väärmajandus; konkurents; lööksõna eksikujutlus; enesevaldamine; religioon; teadus; tegelikkuseteadvus
Kirjastus: G. Noa, 1996
Originaali pealkiri Briefe an Einen und Viele. Eesti keeles
Kirjastus: Frontex, 1995
Kriitikatung tõstab inimese loomast tunduvalt kõrgemale!
Intelligentseimgi loom võtab oma keskkonda nii, nagu see on, ega ilmuta vähimatki kriitilise käitumise tundemärki.
iseloomujooned, füsiognoomika, kehaehitus, iseloom, somatotüübid, antropoloogia
Teises artiklis «Kas välimus on petlik?» hinnatakse inimese iseloomu tüüpe sõltuvalt tema välimusest ning vaadeldakse ka kehake...
|
2019/09/18 20:30:23
|
https://www.vanaraamat.ee/index.php?page=2&t_id=12
|
mC4
|
★★★ Kuidas saavutada aegumatu disaini väljavaade? ★★★
Mis teeb ajatu kodu disaini? Kas olete kunagi võtnud ajakirja mõnest teisest ajastust ja mõelnud ennast, et võiksite täna midagi vaadata? Miks mõned kodud näivad olevat aegunud ja väsinud, samas kui teised näevad alati välja värsked ja praegused? Kõige tähtsam on, kuidas saate oma kodu luua nii, et see ei paista järgmisel paaril aastal passiivseks? Lugege mõnda ideed.
Ajatu disain on võimsuse püsimisega
Loo disain, millel on jõudu
Ajatu disain - või mis tahes ajahetk sellel teemal - on jäänud jõusse. See ei olnud loodud ajutiseks. Seda ei peetud kunagi peksuks või suundumuseks. Kui soovite, et teie kodus oleks selline ajatu välimus, värske ja täna täna nagu eile ja homme, siis soovite otsida kujundeid, stiile ja värve, mida peetakse klassikaliseks. mis on loodud viimaseks, stiilis, värvides ja materjalides, mis pidid kehtima.
Ajatu disain on klassikaline
Loo klassikalise stiili kodus
Klassikaline stiil on püsiv. Klassikalises stiilis võite Kreeka arhitektuurist joonistada, kasutades tugevaid veerge, triibusid, kujusid, bussisid ja arhitektuurilisi liistuid. Teie ajatu koda mängib neid üksikasju. Teie interjöörid kujundatakse nii, et need täiendavad arhitektuuri. Mõelge oma kodus nagu mannekeen. Maja ise on mannekeen ja sisemised detailid on nagu mannekeenile paigaldatud riided.
Seepärast täiendavad need detailid oma sisekujundusega - need on materjalid, mis töötavad raamast välja, nagu mannekeeniga riietus. Ajastul olev kodu kasutab loodusvarasid ja kiude - mets, kivid, tellised ja looduslikud kiud, näiteks puuvill.
Ajatu disain ei ole hull
Veenduge, et teie kodu, mis ei näeks välja nälga
Ajatu disain ei tõmmu suundumustest - see ei ole ei avangard, hull, võluv ega rikkalik. Tegelikult ajatu sisekujundus takistab neid suundumusi. Ajatu disain on vaikselt alahinnatud, lihtne ja keerukas. See stiil on selline, mis on mõeldud väga funktsionaalseks, kuid mitte lihaks ja igavaks. Teie ajatu stiil on peen, kohanemisvõimeline ja piirkonnad. See on stiil, mis kuulub nii ruumi kui ka selle keskkonda.
Võite kindlasti lisada teisi disaini elemente ja tõmmake neid sisse, näiteks eile, täna ja homme võib kõik koos koguda, et luua välimus, mis on ajatu. Võite paigutada antiikset mööblit neutraalse seina, kaasaegse või kaasaegse kunsti suure tüki all ja see näeb välja vapustav. See on tasakaalustuse ja korra järjekindluse loomine. Funktsioon on ajatu disaini oluline sisu.
Ajatu disain on funktsionaalne
Kujundage funktsionaalne välimus
Ajatu disain on funktsionaalne ja mõistlik. See on stiil, mis viitab vaiksele usaldusele. See pole üleval ega ole igav. Ajatu disain on täiesti korrastatud ja proportsionaalne. Selle funktsionaalse ruumi loomisel näete, et teie mööbel peaks sobima ideaalselt ruumis. See peaks kuuluma ruumi ega tohi olla liiga suur, et võita üle, või liiga väike, et see oleks ebaoluline.
Ajutise ruumi loomine väldib suuremahulisi, üle punduvaid diivanide kui ka neid, mis tunduvad olevat ülemäära ühtlustatud. Ajatu disain, mis sarnaneb klassikalise disainiga, on ka eemale liiga kaunistatud ja liiga hõivatud mustrite, kujundite ja ruumide poolest. Siin on vähem sageli rohkem. Disainis on palju juttu selle aasta värvist. Ole ettevaatlik, kui lisada oma kodus aasta värv. Paljud neist, kui lõbus ja energiline, ei seisa aja testides. See võib olla kõige parem lisada see värv akendiga tükkideks ja tarvikuteks.
Paljud disainerid soovitavad investeerida tahkeid antiikseid tükke, et anda oma ruumile ajaloo tunne, mida saab igaveseks laiendada. Antiikmööbel, mis kajastub minevikus, muutub ajatuks, kui see on ühendatud teiste stiilide ja sisustusega.
Kas valida tavapäraseid värve
Neutraalid on traditsioonilises sisekujunduses tugevalt esindatud. Nad rõhutavad ruumi, ilma et need ületaksid. Punased, hallid ja mustad valged on traditsioonilistes kodudes tugevalt esinevad, sageli rõhutades lagedes, kaares ja ukseavustes raputatud, eredaid valgeid arhitektuurseid valamereid. Need on värvid, mida peaksite valima, sest need moodustavad täiusliku taustpildi formaalse sisustuse, busside, kuju ja värviliste kunstiteoste jaoks. Kuid mitte kõik traditsioonilised kodud pole värvitud neutraalsesse.
Võite valida ka klassikaliste värvide nagu musta, tumesinine ja tumedad rohelised, mida sageli täiendavad need neutraalsed värvid. Trendivärvid võivad hakata mängima, kui neid kasutatakse, võivad spursid kaunilt koos eksisteerida traditsioonilistega. Siiski on oluline olla ettevaatlik, et trendikas värv ei ole see, mis määrab ruumi tooni.
Kuidas saavutada kodus väljanägemine ajatu disaini
Ajatu disain on suhteliselt lihtne saavutada. Teie taust peaks olema neutraalne ja mitte hõivatud. Rõhutage puhtaid jooni ja kujundeid ning oma kodu looduslikke arhitektuurilisi üksikasju. Lisage sellised klassikalised värvid nagu tumeroheline, mereväe- ja mustad, kuna nad täiendavad nii neutraalreklaame. Investeerige mõne antiikmööbli välja. Üle 100 aasta vanuseid mööblit, isegi reproduktsioone käsitatakse antiikesemetena, muutes antiikmööbli kõigile kättesaadavaks.
Mustrite puhul kasutage julgeid, näiteks triibusid, pledi ja kontrolle.Kodus kasutatavad looduslikud materjalid - palju puitu, kivi ja looduslikke kiude. Veenduge, et teie mööbel on sobivalt korrastatud vastavalt selle ruumi suurusele, kus see on. Pöörake eemale peegeldushäirete, nööpnõelade ja tšotšekide vahel. Tuba peaks püüdlema lihtsuse, nõtkus ja elegantsi.
|
2020/08/12 08:34:38
|
https://est.thehomelifemag.com/achieve-look-timeless-design
|
mC4
|
Mida teha, kui kriis su pensionisambaid raputab? - Tuleva
Tõnu Pekk · 7. mai 2020 · Teema: Analüüsid, Investeerimise ABC, Liikmetele
"Ära piilu," soovitas Jack Bogle, kes tegi miljoneid inimesi jõukaks passiivse, tõestuspõhise investeerimisega.
Millest peaks pilgu eemal hoidma? Kõigest, mis tuletab sulle meelde, kuidas sinu aktsiaturgudele investeeritud säästude väärtus üles-alla kõigub. Miks? Sest need raputused on sinu jaoks tähtsusetud, kui sa kogud raha kaugema tuleviku jaoks.
Börsiuudiste jälgimine täidab su pea paremal juhul tühise infomüraga. Halvemal juhul uputab see müra kaine mõistuse ja hirmutab tegema järske liigutusi, mida hiljem kahetsed.
Täpsemalt soovitas Vanguardi fondide asutaja Bogle esmalt korraldada nii, et koguksid raha madalate kuludega indeksifondis. Edasi lase turgudel teha oma töö ja ära piilu kogu aeg kontoseisu.
Kui sa oled passiivse investeerimise põhimõtted endale selgeks teinud ja püsid rahulikult kursil, polegi vaja edasi lugeda. Sinu investeerimisstrateegia on paigas: suunad iga kuu kindla summa madalate kuludega indeksifondi ja saad tänu sellele pikas plaanis oma "õiglase osa" maailmaturgude tootlusest.
Aga mis siis, kui sa ikkagi "piilusid"? On ju võimatu mitte märgata, et maailmamajanduse koroonakriis on toonud väärtpaberiturgudele keerulised ajad. "Viirus räsis pensionifonde. Börsitaevasse alles kogunevad pilved," lugesid ajalehest ja läksid uurima, mis sinu kogutud pensionifondi osakutest saanud on.
Siis on sul tõenäoliselt küsimusi tekkinud. Panin kirja vastused korduma kippuvatele küsimustele – nii lihtsalt ja lühidalt kui oskasin, et sa jälle infomürasse ära ei upuks.
Veel aasta algul kasvas minu raha pensionifondis kenasti, aga nüüd olen mõne nädalaga hulga raha kaotanud. Kuhu raha kadus?
Pensionifondi osakud pole kusagile kadunud ja keegi ei ole raha endale võtnud. Miks me siis oma pensionikontol miinust näeme?
Sinu ja minu pensionikonto jääk näitab lihtsalt seda, milline on meie raha eest ostetud varade hetkeväärtus maailmaturul.
Kui omad Tuleva Maailma Aktsiate Pensionifondi või Tuleva III Samba Pensionifondi osakuid, oled kaudselt umbes 3000 maailma suurima ettevõtte aktsionär. Aktsiahinnad on viimaste paari kuu jooksul langenud ja sellepärast on ka sinu vara hetkeväärtus väiksem.
Meie osalust maailma suurimates ettevõtetes see loomulikult ei vähenda. Vastupidi: me teeme ju pensionifondi sissemakseid edasi ja ostame pidevalt aktsiaid juurde.
Mida Tuleva pensionifondid kriisi ajal teevad?
Meie investeerimisstrateegia on hästi lihtne ja järjekindel. Tulevas kogudes võtame iga kuu tükikese oma palkadest ja ostame selle eest maailma suurimate ettevõtete aktsiaid. Kui turgudel on madalseis, on ettevõtted odavamad. Tänu sellele saame sama raha eest rohkem aktsiaid ja meie osalus kasvab kiiremas tempos.
Kas aktsiad lähevad veel odavamaks või hakkavad hinnad varsti jälle tõusma?
Ei tea. Mitte keegi ei tea.
Majandusanalüütikute prognoosid on läbi ajaloo silma paistnud süstemaatilise ebatäpsusega. Turgude meeleolude ennustamine on muidugi suur tööstus ja kui tegijaid on palju, läheb mõnel aegajalt täppi ka. Ühel ja samal analüütikul läheb mitu korda järjest siiski väga-väga harva täppi…
Miks? Sest ehkki börsid võivad langusse pöörduda näiteks koroonakriisi ajel, on alati mängus palju rohkem faktoreid. Kõigi nende koosmõju ja selle ulatust on võimatu ette näha. Selles mõttes pole tänane olukord kuidagi erandlik.
Hiljem tagasi vaadates, kui kõik tegurid on teada, tundub kahtlemata, et asi pidanuks ammu selge olema.
Kõige targem on osta aktsiaid juurde vähehaaval nii headel kui halbadel aegadel. Ainult nii võid kindel olla, et sinu vara väärtus kasvab käsikäes maailma majandusega.
Ennustada on muidugi põnev. Kui sa tahad kätt proovida, sõlmiksin pigem sõbraga kihlveo hea õlle või õhtusöögi peale, aga investeerimisportfelli juhtimisel lähtuksin andmetest.
Aktsiaturgude ajaloost kogutud andmed näitavad, et peaaegu mitte kellelgi ei õnnestu järjepidevalt turgude meeleolusid ette aimates teisi investoreid üle kavaldada. Pikas plaanis saab parema tulemuse hoopis see, kes investeerib regulaarselt ja hajutab ostud ajas.
Kas aktiivselt juhitud fondides on raha kriisi vastu paremini kaitstud?
Viimaste kuude kogemus näitab taaskord, et ei ole. Mitte keegi ei näe turgude kõikumisi järjepideva täpsusega ette ja sellepärast pole mitte kellelgi võimet investorite vara kukkumiste eest kaitsta, olgugi et pensionifondide valitsejad armastavad seda headel aegadel lubada.
Eesti aktiivselt juhitud aktsiafondide osakute väärtus on selle aasta algusest kukkunud – nii nagu passiivselt juhitud fondidelgi. See on järjekordseks kinnituseks tõsiasjale, mida maailma suurimad analüüsifirmad on andmete baasil tõdenud: aktiivne fondijuhtimine ei loo investorile väärtust ja selle eest ei ole mõistlik rohkem maksta.
Kas on olemas kriisikindlaid pensionifonde?
On pensionifonde, mille osaku hind pole nii järsult kukkunud kui teistel. Nende fondide "kriisikindlaks" kuulutamisel tasub ettevaatlik olla.
Võlakirjafondides kõigub vara väärtus vähem, aga kahaneb järjekindlalt
Viimastel nädalatel on stabiilsemana püsinud fondid, mis ostavad nullilähedase tootlusega võlakirju või hoiavad raha lihtsalt pangadeposiidis.
Kui oled valinud sellise fondi, kõigub su vara väärtus vähem. Kuna laenuintressid on nulli lähedal, siis sinu vara ka midagi ei teeni. Küll aga närivad seda igal aastal järjekindlalt väiksemaks fonditasud ja inflatsioon.
Osakuhind ei pruugi fondi börsiväliste varade tegelikku väärtust näidata
Vähem on justkui kõikumisi ka fondides, mis on ostnud selliseid varasid, millega börsil kaubelda ei saa. Osakuhind ei pruugi nende fondide varade tegelikku väärtust paraku peegelda.
Börsil kaubeldavate varade hind muutub iga päev nõudluse ja pakkumise tasakaalus. Börsiväliste varade väärtus selgub alles siis, kui omanik – näiteks pensionifond – neile ostjat otsima asub. Aegajalt peavad pensionifondid muidugi selliste varade arvestusliku väärtuse portfellis ümber hindama, et see paremini turu hetkeolukorda peegeldaks. Selle kevade majanduskriisi arvesse võttes pole fondid tõenäoliselt seda veel teinud.
See tähendab, et ostes täna suure börsivälise varade osakaaluga fondi osakuid, võid maksta nende eest kõrgemat hinda kui nad väärt on.
Kokkuvõttes: ilma riskita ei ole tulu. Kriisikindlaid investeeringuid pole. Tootlus pole muud kui preemia selle eest, et riskime oma raha anda kasutada neile, kes sellega midagi väärtuslikku teha püüavad.
Kas praegu oleks tark fondi vahetada?
Mina ise jätkan praegu raha kogumist täpselt nii nagu seni: ostan iga kuu väikese summa eest läbi indeksifondide ettevõtete aktsiaid juurde. Investorid, kes varem kriisides järjekindlalt samamoodi on käitunud, on pikas plaanis korralikku tootlust teeninud.
Sõltumata sellest, kas turgudel valitseb buum või masendus, on pensionifondi vahetamiseks kolm head põhjust:
1. Vaheta fondi, kui sinu fondi tasud on liiga kõrged. Täna ei ole mingit põhjust maksta vahendajatele tasudeks rohkem kui 0,5% aastas. Kui suur osa sinu pensionivarast igal aastal tasudeks läheb, vaata siit.
2. Vaheta fondi, kui sa oled noor ja kogud liiga konservatiivses fondis. Aktsiate hinnad kõiguvad rohkem, aga on seni pikas plaanis alati toonud investoritele parema tootluse kui võlakirjad. Minevik pole muidugi tuleviku garantiiks, aga aktsiafondi eelistades lood oma varale kasvuks paremad eeldused.
3. Vaheta fondi, kui pensioniiga on lähedal ja sa kogud liiga kõrge riskiga fondis. Kui sul on pensionini vähem kui kümme aastat, hakka aktsiafondi osakuid vähehaaval võlakirjafondi osakute vastu vahetama.
Leidsid põhjuse fondi vahetada? Tee siis kohe ära – selleks kulub vähem kui 5 minutit!
Riigikogu otsustas teise samba sissemaksed ajutiselt peatada. Mida nüüd teha?
Esiteks, mina jätkan oma sissemakseid ja olen veendunud, et ka teistel on mõistlik jätkata. Õnneks pole selleks mingit avaldust tarvis teha – sinu palgast lähevad maksed ka edaspidi automaatselt valitud pensionifondi.
Teiseks, ma kasutan maksimaalselt võimalust koguda maksusoodustusega kolmandasse sambasse.
Uuri kolmanda samba kohta lähemalt.
Mul on juba püsimakse kolmandasse sambasse. Kas saan raha juurde investeerida?
Jah. Kui tihti ja kui palju sa kolmandasse sambasse raha paigutad, on sinu vaba valik. Sissemakse rekvisiidid leiad siin. Et maksusoodustust maksimaalselt ära kasutada, on tark paigutada kolmandasse sambasse kokku 15% aasta jooksul eraisiku tulumaksuga maksustamisele kuuluvast tulust.
|
2022/07/02 11:20:13
|
https://tuleva.ee/liikmetele/kriis-ja-pensionisambad/
|
mC4
|
Maailm, Muusika, Uudised
27. jaanuar 2020 •
Pühapäeval jagati Los Angeleses 62. korda Grammy muusikaauhindu, viis kuldset kuju pälvis teismeliste gootipopiikoon Billie Eilish.
Aasta albumiks tunnistati Eilishi "When We All Fall Asleep, Where Do We Go?", aasta plaadiks tema "Bad Guy" ning aasta lauluks Billie Eilishi ja Finneas O´Connelli ... Loe edasi >>
Nii, nagu igal aastal võtab Viljandi pärimusmuusika festival fookusesse uue teema, ... Loe edasi >>
Ministeeriumid, Muusika
17. oktoober 2016 •
Täna, 17. oktoobril alustab Kultuuriministeeriumi muusikanõunikuna tööd Madli-Liis Parts. Ta on aastaid töötanud muusikavaldkonnas nii korraldaja kui ka kommunikaatorina.
Madli-Liis Parts oli enne muusikanõuniku kohale asumist korraldusjuht Eesti Heliloojate Liidus ning Eesti Muusika Päevade festivali juht. Ta on omandanud kõrghariduse Tallinna Ülikoolis eesti ... Loe edasi >>
14. oktoober 2016 •
Laupäevane kontsert toimub festivali ühes keskses kontserdisaalis Sala d´Armi Arsenale. Eesti heliloojatest on ... Loe edasi >>
Eesti riik, Kultuur, Muusika
Kultuuriminister Indrek Saar rääkis, et aasta kodaniku aunimetuse saab tegus ja Eesti ühiskonnast hooliv inimene. "Kandideerida võivad kõik Eesti Vabariigi alalised elanikud ning ... Loe edasi >>
12. oktoober 2015 •
Kolmekordne Grammy auhinna nominent, dirigent Peter Phillips on üle 40 aasta tegutsenud ... Loe edasi >>
Mõlemad teosed on tellitud Eesti Filharmoonia ... Loe edasi >>
Eesti Filharmoonia Kammerkoor annab esimesed kontserdid uue peadirigendi, Kaspars Putninšiga
Eesti Filharmoonia Kammerkoor alustab 33. hooaega uue kunstilise juhi ja peadirigendi Kaspars Putninšiga, kes toob koori repertuaari uusi teoseid ning värskeid ideid.
Esimesed kontserdid antakse koos 25.-27. septembrini Tartu Vanemuise kontserdimajas, Pärnu kontserdimajas ja Estonia kontserdisaalis, kus tuleb ettekandele Johannes Brahmsi "Saksa reekviem" ... Loe edasi >>
7. september 2014 •
Maarja nimi kõlab nii rahvalauludes kui ravimtaimedes, me kohtame selle nimega seotud paiku nii oma maad mööda rännates kui ka oma emakeele kõlades, ja muidugi paljude kirikute nimedes. ... Loe edasi >>
Keskkond, Majandus, Muusika
27. juuli 2014 •
Tänavusel aastal ärgitatakse külastajaid kokku hoidma plasti. Sel aastal on festivali alale paigutatud 15 spetsiaalset topside kogumiseks ettenähtud prügiraami, mis on samuti valmistatud taaskasutatud kodumajapidamise plastikus. Topsid suunatakse järeltöötluseks ettevõttele Rexest Grupp, kus kogutud materjalist valmistatakse hooldusvaba materjali PlastRex. Kokku ... Loe edasi >>
Eile algas XXII Viljandi pärimusmuusika festival
25. juuli 2014 •
Tõelises suvekuumuses toimunud avamisetendusega lükati eile käima järjekordne folgipidu. Terve päeva ja pool ööst kestnud pärimuspidu hakkas pöördeid koguma peale lõunat ja südaööks käis festival juba täie hooga.
Piletimüügipealik Anu Rannu sõnul oli külastajate arv võrreldav eelmise aasta omaga. "Päevapasse ja ... Loe edasi >>
20. juuli 2014 •
20. – 27. juulini kestvad Saaremaa ooperipäevad toimuvad tänavu seitsmendat korda. ... Loe edasi >>
18. juuli 2014 •
"Hiiu Folk on igas mõttes puhas festival ... Loe edasi >>
16. juuli 2014 •
Festival saab alguse neljapäeval Kärdla lauluvalal, kus astuvad üles Laura Remmel, Kõrsikud, Kaitseliidu ... Loe edasi >>
Keskkond, Muusika
Hiiu Folgi eelsoojenduseks toimuvad Kärdlas Keskkonnaõhtud
Pärimusmuusikafestival Hiiu Folk, mis saab alguse juba järgmisel nädala 17. juulil, on läbi aastate pööranud suurt tähelepanu keskkonnale ja looduse hoidmisele. Sestap on Hiiu Folk liitnud jõud Keskkonnaametiga ning nii ongi juba kolmandat aastat festivali soojendusürituseks Kärdlas toimuvad Keskkonnaõhtud.
14. kuni ... Loe edasi >>
6. november 2013 •
Royal Festival Hall`is toimuval kontserdil tulevad ettekandmisele teosed "Offertorium" Sofia Gubaidulinalt ning "Magnificat", "Cantus in Memory of ... Loe edasi >>
12. november 2012 •
Eesti Filharmoonia Kammerkoor esineb esmaspäeval, 12. novembril Viini kontserdimajas, mis on üks prestiižikamaid kontserdipaiku Euroopas.
A cappella kontsert antakse Mozarti-saalis, kus Daniel Reussi juhatusel tulevad ettekandele Rudolf Tobiase neli motetti, Max Regeri kolm kooriteost, Johannes Brahmsi "Warum ist das Licht gegeben?". Kontserdi teises ... Loe edasi >>
ERSO neljapäevane kontsert Olari Eltsi dirigeerimisel on eltsilikult põnev ja intrigeeriv, ühendades klassika millegi täiesti uue ja üllatavaga.
Publikuni tuuakse kaks Eesti esiettekannet: filmimuusika megastaar John Williamsi teos "Viis püha puud" fagotile ja orkestrile ning Robert Schumanni "Zwickau-sümfoonia".
Ameerika helilooja, dirigent ja pianist ... Loe edasi >>
19. juuli 2012 •
Juba aastast 1999. eri mõisates korraldatud sarja kauni barokkmuusikaga kontserdid külastavad ... Loe edasi >>
17. juuli 2012 •
Esmaspäeva pärastlõunal maandus Kuressaare lennuvälja ajaloo siiani suurim lennuk. Otselennuga Moskvast saabus Boeing 737-400 pardal Moskva Ooperiteatri Helikon 150 liikmeline trupp.
Helikoni Kunstilise juhi Dmitri Bertmani sõnul oli kogu lend teatritrupile eksootiliseks elamuseks. "Andsime lennukis iseeendale minikontserdi ja kui eemalt ... Loe edasi >>
Arvamus, Muusika
Andres Herkel: Loreen võitis, sest kohtus inimõiguste kaitsjatega!
Meenutame, et Eurovisiooni võitja Rootsist ei kohtunud mõned päevad varem mitte ainult Aserbaidžaani inimõiguslastega, vaid ka kahe kõige olulisema opositsiooniliidriga. Need on Rahvarinde juht Äli Kärimli ja "Müsavati" partei esimees Isa Gämbär. Muide, ... Loe edasi >>
Eesti, Maailm, Muusika, Uudised
Eurovisioni võitis Rootsi, Eesti sai 6. koha
Aserbaidžaani pealinnas Bakuus toimunud tänavuse Eurovisioni lauluvõistluse võitis Rootsi lauluga "Euphoria", mida esitas Loreen. Eesti laul "Kuula", mida esitas Ott Lepland, sai 6. koha.
Võidulugu sai kokku 372 punkti, ka Eesti andis maksimumpunktid – 12 – Rootsile. Eurovisioni laulukonkursil jäi ... Loe edasi >>
Eesti, Kultuur, Muusika, Uudised
New Yorki ootab ees tihe eesti kultuurikevad
7. aprill 2012 •
New Yorki ootab ees tihe eesti kultuurikevad, avalöögi sellele andis ansambel Ewert and the Two Dragons.
New Yorgi kunstnikelinnaosa Williamsburgi tuntud klubis Knitting Factory antud kontserdiga pani Ewert and the Two Dragons punkti oma esimesele Põhja-Ameerika ringreisile, vahendas "Aktuaalne kaamera".
"Me tulime ... Loe edasi >>
Pühade ajal kõlab kirikutes Tõnis Kaumanni "Stabat Mater"
Suurel reedel ja vaiksel laupäeval mängib Eesti kirikutes Hortus Musicus ja laulab kammerkoor Collegium Musicale, kelle esituses kõlab renessansiaja vaimulik muusika ning helilooja Tõnis Kaumanni mullu kirjutatud Stabat Mater.
"Stabat Mater" on üks tuntumaid kirikuhümne, mida esitatakse kas suurel reedel või ... Loe edasi >>
Estonias esietendus noortele mõeldud kontsertlavastus
4. aprill 2012 •
Rahvusooper Estonias esietendus täna kontsertlavastus "Laserharf", mis on eelkõige suunatud noortele ooperi- ja balletihuvilistele.
Tegemist on üks tund kestva põneva teatriseiklusega, kus Estonia solistide esituses tulevad ettekandele populaarsed lood ooperi- ja balletirepertuaarist ning räägitakse põnevaid lugusid, millele on saateks parajal määral ... Loe edasi >>
19. märts 2012 •
Eesti heliloojate värsket loomingut tutvustav festival kestab Tallinna kontserdipaikades kuus päeva (19.–24. ... Loe edasi >>
Tallinnas kuuleb täna Monteverdi "Maarja vesprit"
30. detsember 2011 •
Juba täna toob kammerkoor Voces Musicales traditsiooniks saanud aastalõpukontsedil publiku ette erakordselt värvika kontserttsükli – Claudio Monteverdi Maarja vespri. Kolmapäeval Riia Jaani kirikus toimunud kontsert kõlas pea väljamüüdud saalile.
"Kas üks heliteos saab muuta muusikalugu? Monteverdi Maarja vespri (1610) kohta pole ... Loe edasi >>
Sarjas "Akadeemia Suurgildis" kõlab Johannes Brahmsi muusika
14. detsember 2011 •
Kolmapäeval, 14. detsembril kell 19 on Eesti Ajaloomuuseumi Suurgildi hoone suures saalis selle aasta viimane kontsert sarjast "Akadeemia Suurgildis". Koostöös Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia kontserdibürooga toimuva kontserdi kavas on Johannes Brahmsi muusika.
Kavas on Johannes Brahms viiulisonaat nr. 1 G-duur, mille ... Loe edasi >>
11. detsember 2011 •
Vadim Repini, kelle sädelev tehnika ning tunderikkus on teinud temast oodatud esineja maailma kontserdilavadel. Esitusele tulevad helilooja suurteos "Ostern-oratoorium" orkestrile, kooridele ... Loe edasi >>
Eesti, Maailmausundid, Muusika, Usuelu uudised, Uudised
Paavst Benedictus XVI nimetas laupäeval, 10. detsembril Arvo Pärdi oma kultuurinõukogu, Pontificium Consilium de Cultura, liikmeks.
Kardinal Angelo Ravasi juhitava kultuurinõukogu liikmeks valiti lisaks Pärdile filosoof Jean-Luc Marion ning mitmeid kõrgeid vaimulikke. Ilmikute valimine peamisest kardinalidest ja piiskoppidest koosneva nõukogu liikmeks ... Loe edasi >>
Vanemuises esietendub muusikal "Mary Poppins"
Reede, 25. novembri õhtul esietendub Vanemuise suures majas Disney ja Cameron Mackintoshi muusikal "Mary Poppins".
Muusikal on loodud P. L. Traversi raamatusarja "Mary Poppins" ja Walt Disney samanimelise filmi (1964) ainetel. Originaalmuusika ja laulusõnad on kirjutanud Richard M. Sherman ja Robert ... Loe edasi >>
"Haldjakuningannas" soleerib kontratenor Ivo Posti
Saša Pepeljajevi lavastatud kontseptuaalse ooperi "Haldjakuninganna" 9. ja 20. novembri ning 14. detsembri etendustel osaleb kontratenor Ivo Posti.
Ivo Posti on õppinud klassikalist laulu 1996–2001 H. Elleri nimelise Tartu Muusikakoolis ning 2001–2007 Haagi Kuninglikus Konservatooriumis. Tähtsamad mängitud rollid – Vaimu roll Purcelli ooperis ... Loe edasi >>
Kirjandus, Kultuur, Muusika, Teater
2. november 2011 •
Täna õhtul esitab Eesti Filharmoonia Kammerkoor Paul Hillieri dirigeerimisel Oratoire du Louvre´s Arvo Pärdi ... Loe edasi >>
Nargenfestivalil kuuleb Pärdi nelja sümfooniat
Nargenfestivalil algasid Arvo Pärdi päevad, mille jooksul kuuleb muu loomingu seas ka tema nelja sümfooniat. Pärdi päevade esimese kontserdi annavad Balti noored filharmoonikud Kristjan Järvi juhatusel.
"Arvan, et tema on teinud selgeks maailmale, mis on Eesti, kus me oleme, miks me ... Loe edasi >>
ERSO alustab hooaega
Reedel, 2. septembril avab ERSO orkestri 85. aastapäevale pühendatud juubelihooaja.
Äsja edukalt kontserdireisilt Stockholmist Läänemere Festivalilt naasnud orkester astub publiku ette oma kunstilise juhi Neeme Järvi juhatusel.
Enne kontserti avatakse Estonia kontserdisaali fuajees Neeme Järvi büst, mille kingib ERSO-le Eesti aukonsul Hollandis Nick A. ... Loe edasi >>
Vanemuise muusikajuhi ja peadirigendina alustab tööd Paul Mägi
Neljapäeval, 1. septembril alustab Vanemuise muusikajuhi ja peadirigendina tööd maestro Paul Mägi.
Paul Mägi dirigendikarjäär sai alguse 1970. aastate keskel. 1974. aastal asutas ta kammerorkestri, millest neli aastat hiljem sai Eesti Raadio kammerorkester, ning oli selle kunstiline juht ja peadirigent. 1978–1984 dirigeeris ta ... Loe edasi >>
Orchestre de Paris avab Eesti Kontserdi hooaja
Eesti Kontserdi uue hooaja avab neljapäeval, 1. septembril Estonia kontserdisaalis prantslaste au ja uhkus Orchestre de Paris.
1828. aastal asutatud Société des Concerts du Conservatoire järeltulija annab aastas ligi sada kontserti, enamiku neist oma kodusaalis, kuulsas Salle Pleyelis.
Aegade jooksul on Orchestre ... Loe edasi >>
Islandi päeval esineb Suurgildi hoone siseõues Lay Low
21. august 2011 •
Islandi päeval, pühapäeval, 21. augustil kell 17 on Eesti Ajaloomuuseumi Suurgildi hoone siseõues Islandi laulja ja laulukirjutaja Lovísa Elísabet Sigrúnardottiri alter ego Lay Low kontsert.
21. augustil on kõikjal Tallinnas Islandi päev, millega Eesti riik ja rahvas tänavad Islandi riiki 1991. aastal näidatud ... Loe edasi >>
|
2022/05/23 21:52:48
|
https://uuseesti.ee/teema/kultuur/muusika
|
mC4
|
Miks hibiskit (hiina roosi) nimetatakse surma lilleks - Maitsetaimed 2021
Hibiscus, mida nimetatakse ka "Hiina roosiks", on nii aednike kui ka aednike seas üsna tavaline. Taimel on palju erinevaid tüüpe ja selle hooldus on lihtne. Oluline on see, et see taim on ilmastikumuutuste suhtes vastupidav ja kui hoolitsete talveks peavarju eest, siis hibisk suudab vastu pidada kolmekümnekraadistele külmadele..
Hibisk võib olla üheaastane või mitmeaastane. See võib kasvada ühe lillega või tohutu põõsaga. Looduses leiti isendeid paarkümmend meetrit kõrge ja viis meetrit lai. Paljusid liike ja neid on umbes kolmsada, iseloomustab pikk õitsemisperiood.
Esimesed õied ilmuvad varakevadel ja võivad kesta sügiseni. Seetõttu on enamiku algajate aednike tähelepanu neetitud Hiina roosile. Lõppude lõpuks taandub hoolitsus päikesevalguse pakkumisele ja õigeaegsele jootmisele ning see põõsas annab ilu kogu suve.
Hiina roosi kohta on palju erinevaid ebauskusi. Euroopa kultuuris on need täiesti negatiivsed. Ida-riikides on hibisk austatud ja selle üle uhke. Väidetavalt on Hibiscus nii hea kui halb, kuid kõigepealt tasub mõista kõige õelamat ebausku. "Surma lill" - see on nimi, mille rahvas hiina roosile andis. Aga miks?
Arvatakse, et hibisk kodus toitub inimese energiast..
Teised väidavad, et see neelab inimese kogu jõu. Selle teooria pooldajad garanteerivad, et kui selle mõjust kurnatud lilleomanik sureb, õitseb hibisk rikkalikult ja ebatavaliselt kaunilt. Seda seletatakse asjaoluga, et pärast inimese surma hakkab taim eraldama kogu omanikult varastatud energiat..
Teised, vastupidi, väidavad, et majas tõusnud hiinlased levitavad negatiivset energiat, külvavad ärritust ja viha kogu kodus ning meelitavad isegi tõsiseid haigusi, mis põhjustavad surma. Arvatakse, et hibisk mõjutab õitsemise ajal kõige tugevamalt. Just sel ajal on taimel kõige suurem jõud..
Pöörake tähelepanu sellele, kas teil on piisavalt elujõudu, kas tõusete hommikul loiult üles, kas tunnete end kogu päeva unisena, kas teil on piisavalt sallivust või võite leegitseda täiesti mittemidagiütlevas olukorras - võib-olla on see ilus lill juba mähkinud sina oma energianiitidega.
Elu oleks selle taimega seotud hirmu täis, sest see õitseb üsna pikka aega, kuid hibiskuse "surmava mõju" kohta on veel üks arvamus. Arvatakse, et surma peaks kartma ainult siis, kui taim õitseb valel ajal..
Näiteks kui hibisk õitses alati kevadel, kuid keset talve ilmusid äkki lilled - see on märk, minge arstidele. Peaksite hoiduma mustanenud lehtedest, sel juhul võib haigus ületada mitte ainult maja omanikku, vaid ka tema lähedasi.
Hiina roosi ennused ja ebausk
Märgid Hiina roosi kohta majas on väga vastuolulised, eriti naiste jaoks. Ühelt poolt arvatakse, et hibiskuse armuke muutub meeste jaoks atraktiivsemaks. Teisalt ütlevad nad, et suhe ei kesta kaua. Tundub, et taim meelitab meessoost energiat, siis imeb selle välja ja ajab mehe välja uue "ohvri" ligimeelitamiseks.
Märgid on vastuolulised ka abielupaari jaoks. Miks te ei saa hibiskit kodus hoida - seda kasutatakse sageli kahju tekitamiseks ja armuloitsuks, et abikaasade elu rikkuda. Kuid kui te ei võta arvesse kellegi teise kurja kavatsust, ei suuda see lill mitte ainult parandada suhteid perekonnas, vaid võib taaselustada kirge ja äratada uusi tugevaid armastustundeid.
Lõunapoolsetes riikides, kus hibisk kasvab looduslikus keskkonnas, arvatakse, et see taim on perekonna lill..
Hiinas õitseb hibisk pulmadeks, Indias kingitakse pruudile ning kaunistatakse lillede soengu ja kleidiga - kuna see on süütuse sümbol, siis Brasiilias esitatakse hibiskit noorpaaridele kui sünnituse sümbolit.
Lillel on liikumisenergia - see soodustab kiiret taastumist ja ergutab loovuse soovi. Võib-olla seetõttu võib Hiina roosi leida paljudest haiglatest ja koolidest..
Kas aeda on võimalik hibisk istutada
Hibiscus tuli meile kaugelt ja meie kliima pole talle eriti sobiv. Kuid tänu aretajatele aretati sordid, mis sobivad meie laiuskraadidele. Need isendid ei ületa kolme meetri kõrgust ja taluvad kuni 30-kraadiseid külmasid.
Muidugi on talve üleelamiseks vaja taime aidata - kas hästi katta või majja tuua - lõppude lõpuks teeb Venemaal haruldane talv temperatuuri languse alla kolmekümne kraadi.
Hibiskus on mitut tüüpi, mida saame kasvatada, kuid hoolduse põhimõte on kõigi jaoks sama. Esiteks peate valima sobiva asukoha. Taime tuleb kaitsta ereda päikese eest. Samuti ei tohiks olla tugeva tuule ohtu. Teiseks peab muld olema üsna lõtv ja toitev. Maa kuivades on vaja õigeaegset jootmist.
Erinevatel tüüpidel on oma hooldustunnused. Ja omamoodi pügamine, rohimine ja multšimine. Kuid talveks on vaja isolatsiooni igasuguseid, nii et ärge unustage proovida sügisel.
Hiina roosi saab kasvatada seemnetest ja pistikutest. Seemneid saab kõige paremini külvata talve keskel. Ärge unustage tulevasi põõsaid õigeaegselt pihustada. Avamaale saab istutada ainult siis, kui külmaoht möödub.
Pookimisel peate võrsest eemaldama peaaegu kõik lehed ja panema selle vette. Kui ilmuvad üsna pikad juured, võite hibiski istutada turbapotti, kust saate taime tugevnemisel põõsa ümber istutada avatud pinnasesse..
Ja ärge unustage, et noored taimed ei talu pakast nii hästi, seetõttu tuleb esimesel aastal soojustusmeetmed eriti hoolikalt läbi mõelda.
Näiteks kui teie ümber olevad inimesed suhtuvad inimesesse vaenulikult, siis arvab see inimene, et ta elab lihtsalt halbade ja kahjulike inimeste keskel. Ja ta ei pööra isegi tähelepanu oma tegevusele, mis võib-olla sellist käitumist provotseerib. Ka taimedega.
Kui lill hakkab hääbuma ja omanik on muidugi haige, siis loetakse, et haiguse põhjuseks oli "kahjulik" lill. Vahepeal on juba ammu teada, et see on inimene, kes mõjutab keskkonda..
Kui majas valitseb hea, lahke õhkkond, on ka taimedel kõik korras. Kui kuulete pidevalt sõimu, pingeid ja ärritust ripub, tunnevad selle maja elanikud end halvasti ja see kehtib mitte ainult inimeste, vaid ka taimede ja loomade kohta..
Sama võib öelda hibiskuse kohta. Jah, teda süüdistatakse sageli omaniku haiguses. Kuid eksperdid ütlevad, et iga taim neelab ümber puhuva negatiivse. Loomulikult ei tee see lilli hästi. Kas te ei pööranud tähelepanu asjaolule, et millegagi haiged inimesed muutuvad ärrituvamaks ja konfliktsemaks?
Isegi üksi leiab haige inimene midagi halba: kas ilm on halb, või on valitsuses vargad või kahtlased naabrid ja tänapäevane televisioon ei lisa optimismi.
Nii et taimed neelavad kogu selle mustuse, närbuvad järk-järgult. Nii et tasub tõepoolest tähelepanu pöörata kodulilledele, sest need võivad olla näitajaks majas valitsevale atmosfäärile ja seega ka majapidamiste tervisele.
Lisaks ärge unustage, et mõni taim võib meid aidata. Näiteks arvatakse, et hiina roos aitab saavutada tahtejõudu ja vabaneda laiskusest, suurendab soovi eesmärkide saavutamiseks ning arendab ka loovust..
Feng shui õpetuste kohaselt aitab hibisk kaasa ka mehe ja naise tihedamatele suhetele, sealhulgas abielu tugevdamisele. Lille mõju suurendamiseks selles osas on soovitatav panna see voodi kõrval asuvasse magamistuppa..
Hibiskuse hoolduseeskirjad
Hibiscus vajab valgust ja varjutab lehti varju. Kuid otsene päikesevalgus on lehtedele kahjulik, ilmuvad kollakad laigud - põletused. Parem on panna pott lõuna- või idapoolsele aknalauale, katta aken päikesekiirte hajutamiseks tülliga.
Kastmine peaks olema piisav, kuid mitte liigne. Kuiva maad ei tohiks lubada, kuid vesi ei tohiks seista. Kui pealmine kiht on umbes kolme sentimeetri võrra kuiv, on aeg kasta. Ideaalne võimalus on tilguti niisutamine.
Hibiscus armastab niiskust, nii et peate taime perioodiliselt pihustama. Parem on seda teha hommikul, et päeva jooksul liigne vesi aurustuks. Niisutamiseks võite asetada lilli ümber klaasi vett.
Nagu iga taim, vajab ka Hiina roos väetamist. Toidake lille paar korda kuus. See on eriti oluline pungade moodustumise ja õitsemise perioodil..
Lille uhkemaks kasvamiseks tuleb kevadel teha pügamine. Eemaldage kindlasti kuivanud ja katmata oksad. Ja lõigake terved pooleks. Paljundamiseks võib kasutada kärpitud tervislikke pistikuid.
Kasvab kiiresti. Teil on vaja palju valgust ja vett. Ilus lill, sobib igasse interjööri.
Õitseb kevadest sügiseni. Iga päev on uus pung väga meeliülendav.
Iga päev tohutult ilusaid roose! See hakkab õitsema märtsis. Lihtsalt minu unistus!
Väga lihtne puhastada. Peamine asi on päike ja vesi, väetan ka perioodiliselt. Väga ilusad lilled, kahju, et nad kaua vastu ei pea. Kuid järgmisel päeval õitsevad uued pungad.
Graatsiline, ilus lill. Peamine on mitte hoida varjus.
Siseruumides hibisk - Hiina roos teeb imesid
Tere, mu kallid ja armastatud külastajad. Tunnistan, et mul on siiralt hea meel meie tänase kohtumise üle ja loomulikult püüan tagada, et teie siin oldud aeg ei läheks raisku. Muide, kas usute, et taimedel on mingeid maagilisi omadusi, näiteks siseruumides hibisk (hiina roos), või olete kindel, et lilled on tavaline interjöör?
Hibiski kasvatamine. Artikli illustratsiooni kasutatakse tavalitsentsi alusel © delniesoveti.ru
Ma ei veena teid milleski, sest igal inimesel on oma arvamus ja kellegi veenmine on lihtsalt aja raiskamine. Kuigi kes teab, võite pärast selle artikli lugemist muuta ka oma arusaama taimemaailmast..
Tunnistan, et hiljuti olid taimed mulle kodus vaid kaunistuseks, mul polnud aimugi, et see pole kaugeltki nii. Kuni kogesin taimede mõju oma nahale. Ei, midagi kohutavat ei juhtunud, vastupidi, mingil imekombel sai üks minu probleemidest lahendatud.
Ja ta otsustas täpselt, millal minu majja ilmus toa hibisk (hiina roos). Kuid et see on käte töö, õigemini hiiniroosi lehed, sain teada alles hiljuti. Kas soovite teada, mida head see taim teile võib tuua? Siis lähme...
Niisiis, Hiina roos on tõeline kuninganna. Ja mitte asjata kutsuvad nad teda nii. Pöörake lihtsalt tähelepanu selle hämmastavale õitsemisele. Hiina roosil on tugev mehelik iseloom. Ja kõik sellepärast, et taime heledates õites on ere ja tugev Päike. Tänu sellele on Hiina roos tõeline vaikne mootor, mis julgustab inimest tegutsema..
Siseruumides hibisk (hiina roos) annab teile jõudu
Seda taime on soovitatav käivitada liiga loidadele ja initsiatiivita inimestele, kes püüavad igal võimalikul viisil tööd vältida. Hibisk siseruumides neelab igasuguse laiskuse avaldumise energia. Majades, kus see taim elab, on atmosfäär täidetud tõhusa energiaga, mis tõstab ka kõige laisema inimese diivanilt sundides.
Kuid see pole tehase ainus omadus. On peresid, kus üks diktaator teeb ise reeglid, eirates teiste inimeste arvamust. Seega, kui elate sellise despoti kõrval, kes tahab kõike allutada, siis ostke kiiresti Hiina roosiga väike pott.
Roos takistab despoti energia levikut, neutraliseerides selle. Tänu sellele taimele ei suuda selline energia kahjustada ülejäänud perekonda ega põhjusta heaolu järsku halvenemist.
Hiina roos võib olla parim inspiratsioon. Tema mõju all on inimesel suur soov luua, luues igapäevastes ja igavates asjades uue kuvandi. Tänu siseruumide hibiskile hakkab inimene elu ja igapäevaste töödega täiesti erinevalt suhestuma. Te isegi ei märka, kui tuttavaid ja igavaid asju teete uuel viisil. Teie elu muutub palju huvitavamaks ja helgemaks.
Nii et kui tunnete, et elu on muutunud kuidagi igavaks, teil on midagi puudu ja puudub emotsionaalne rahulolu, hankige endale Hiina roos. Lisaks aitab taim arendada tahtejõudu, muutes inimese tugevamaks. Selle peene mõju all muutub ka nõrk mees maskuliinsemaks ja naine tunneb end iseseisvamana. Kuid selles aitab teid ainult punaste õitega roos..
Kollaste õitega hiina roos aitab arendada organiseerimisoskusi. Seetõttu on selline taim hea mis tahes ürituste juhtidele ja korraldajatele. Samuti toovad kollased õied kasuks täiesti kogumata inimesed, kellel on kehtestatud rutiinist kinnipidamine väga keeruline, kes jäävad pidevalt tööle hiljaks, unustavad ära, mida nad tahtsid teha.
Valgete õitega siseruumides olev hibisk on lihtsalt vajalik inimestele, kes ei pea vajalikuks teatud reeglitest kinni pidada. Roosi on vaja nende inimeste jaoks, kellel pole armastuse kohta, ja nad ei näe loovuses mingit tähendust, milles valitseb egoism. Valged lilled võivad äratada inimeses parimad omadused..
Hiina roos on suurepärane abimees teie tervisele. Põhimõtteliselt toimib see südamele, stimuleerides selle tööd. Nii et kui teil on madal vererõhk või nõrk süda, siis see taim on teie jaoks..
Noh, see on kõik, mida ma teadsin selle ilusa taime kohta. Ootan teie kommentaare.
Kas hibisk on surma lill? Ebausk ja tegelikkus hiinlase roosi elus
Olen õitsenud hiina roosi, taime, millele botaanikud on andnud salapärase nime - hibisk. Tasub mainida, et hibisk on üks populaarsemaid taimi, mida võib tänapäeval näha pea igas kodus. Samuti kaunistab see kontoriruume, pakkudes mugavust ja majesteetlikku ilu.
Mis meelitab inimesi Hiina roosi juurde? Muidugi - oma lopsakate ja eredate pungadega, mis õitsemisperioodil rikkalikult katavad taime pinna. Kahju ainult, et lill ei ela nii kaua, kui me tahaksime, see kaob mõne päeva jooksul õitsemise algusest.
Minu kasvatatud roos on üsna suur, selle läbimõõt ulatub üle meetri. Ta on olnud palju aastaid, ma isegi ei mäleta, mis aastal ta ilmus. Paar aastakümmet, täpselt nagu ma mäletan, kasvas ta koos minuga.
Mind hämmastas alati, et samal taimel või isegi oksal kasvavad ja õitsevad erineva kujuga õied: mõnikord suured ja sisemisi kroonlehti täis või vahel tühjad, ainult kolm või neli avatud kroonlehte, millel on kaunis pubekas keskosa.
Et mõista, miks seda võluvat lilli surma lilleks nimetatakse, peate vaatama selle päritolu ja legende, mis sellest tunnistavad. Esiteks tasub teada, et lillel on sisemist negatiivset energiat, mistõttu rahvas nimetab seda lille ka kõrvetiseks. Kõik sellepärast, et ta on võimeline see lill neelama inimese elutähtsat energiat ja sellest toituma. Tõepoolest, inimesed on seda õigesti märganud, sest lillel on tõesti ere, küllastunud värv - vere värv.
Kummalisel kombel pakuvad ja soovitavad kõikvõimalikud tervendajad tungivalt seda lille oma kodus mitte kasvatada, kuna see võib maja ja omanikele probleeme tekitada.
Aga kui te ei karda selle taime müstilisi omadusi, saate seda oma kodus kasvatada. Kahju on ainult sellest, et hibisk või hiina roos ei saa õues kasvada - talvel ei jää see ellu nagu teised taimed, kes ei karda keskkonnas elada.
Ma pole kunagi hibiskit tänaval kasvamas näinud suvilates. Välja arvatud juhul, kui soojal aastaajal viiakse ta tänavale potti, kuhu ta on istutatud. Seda ei saa teha minu taimega - liiga suure puukastiga, mida ei saa liigutada..
Oksadel on nii värsked kui närtsinud lilled, mis tuleb ära korjata, vähemalt nii ma teen.
Kui otsustate selle lilli kodus hoida, hoolimata kõigist ebauskudest ja omistatud maagilisest jõust, siis tasub meeles pidada, et peate taime jaoks eraldama piisavalt ruumi. Oluline on meeles pidada, et hiina roos armastab palju valgust ja ei salli mustandeid..
Ei meeldi taimele ja liigsele kastmisele. Ja kui soovite, et hibisk annaks teile rikkaliku õitsemise, korraldage selle jaoks stressirohke olukord. Selleks ei tohiks seda nädala jooksul kasta ja seejärel mitte liiga rikkalikult joota, et mitte kahjustada.
Hibiscus kannatab sageli igasuguste kahjurite all. Peate selle eest hoolitsema ja kui ilmnevad esimesed lehetäide või muude putukate tunnused, peate seda ravima toaga, mida müüakse kauplustes toataimede kasvatamiseks..
|
2021/04/18 02:21:16
|
https://mustikaherbal.com/kitajskaja-roza-ili-gibiskus-cvetok-smerti-otzyvy.html
|
mC4
|
Kondroosi salvid: kasutamine, ravimite ülevaade Kreem Arthro Plus ulevaateid
Kreem Arthro Plus ulevaateid. Näidustused salvide kasutamiseks kaelavalu korral
Normaalsetes tingimustes pakuvad vere hüübimist mitmed maksas moodustuvad ained. Selle põhjuseks on asjaolu, et ravimi osaks oleval hepariinil on võime verd vedeldada, takistades selle hüübimist nimelt vastutab see mehhanism tavaliselt verejooksu peatamise eest.
Mittesteroidsed põletikuvastased ained Kui me räägime sellest, milline salv on parem, siis mittesteroidne põletikuvastane ravim NSAID oleks kasulik võit. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite salvide toimeained on diklofenak, ketoprofeen, nimesuliid, indometatsiin, piroksikaam, ibuprofeen.
Üks kuulsamaid ja nõutumaid osteokondroosi salve on Voltaren, mida kinnitab enamus Venemaa kliinikute patsiente. See on meeldiva eukalüpti aroomiga diklofenakipõhine geel, mis imendub kiiresti ja toimib peaaegu kohe pärast pealekandmist.
Valu pärast muhke, nihestusi aga mitte kohe pärast vigastust, vaid mõne päeva pärast Vastupidised tähised Allergia mesilasmürgi või vaha suhtes, samuti muude koostisosade vastu Liigesalvid Liigesehaigused on tavalised ning apteekide riiulitel on palju ravimeid, mis lubavad valu, põletiku ja jäikusega toime tulla mõne tunniga.
Tselluliidivastase kreemgeeli farmakoloogiline toime on suunatud: vereringe parandamine naha sügavates kihtides; intensiivne äravool ja liigse vedeliku eemaldamine probleemsetest piirkondadest; nahaaluse rasvakihi seisvate protsesside vabanemine; uue keharasva väljanägemise takistamine; veresoonte võrgu tärnide ja striae venitusarmide vähendamine mõju täheldatakse pärast kahe nädala möödumist toote kasutamisest ; tselluliidi nähtavate ilmingute vähenemine mõju täheldatakse pärast toote kasutamist kolm kuni neli nädalat ; leevendab pärast pikka seismist väsimust, raskustunnet ja jalgade turset.
Kombineeritud salvid koos lisakomponentidega regenereeriva ja biostimuleeriva efekti saavutamiseks.
See on toimeaine ketoprofeeni geelis, artrosileenis, Bystrumi ja Fastumi geelis, Flexene'is, Ketonalis. Sellepärast, et kõrvaldada valu selle patoloogia korral, on parem kasutada mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite indometatsiin, diklofenak jne rühma ravimeid.
Mastopaatia Dolobeeni mastopaatia raviks ei soovitata, kuna selle efektiivsus selle patoloogiaga on minimaalne. Mastopaatia on naiste piimanäärmete haigus, mis avaldub tihedate, valulike sõlmede moodustumisel, mis moodustuvad näärmetes sidekoe liigse vohamise tõttu.
Patoloogia kujunemisel võib olla mitu põhjust, kuid peamist peetakse hormonaalse tasakaalu häireks kehas. Peamised mastopaatia ravimeetodid hõlmavad hormoonravi, elustiili muutusi ja vitamiinravi.
Dolobeeni aktiivsetel komponentidel ei ole absoluutselt mingit positiivset mõju välja arvatud see, et need vähendavad valu tugevust veidi. Oluline on märkida, et mastopaatia on vähieelne haigus, mis degenereerub tõenäolisemalt vähiks pahaloomuline kasvaja. Sellepärast on äärmiselt oluline teha õigeaegne Kreem Arthro Plus ulevaateid ja alustada õiget ravi, mitte proovida valu erinevate valuvaigistitega uppuda.
Kas dolobene on efektiivne hügroma korral? Ravimit võib välja kirjutada patoloogia sümptomite ajutiseks kõrvaldamiseks, kuid mitte selle raviks. Hügroma on haigus, mille korral sünoviaalkottide piirkonnas kõõluseid ümbritsevas piirkonnas moodustub vedelikuga täidetud õõnsus.
Hügroma arengu põhjus on kõige sagedamini kõõluse piirkonna krooniline trauma. Samal ajal võivad patsiendid kaevata ebamugavustunne kahjustatud Puha polve sportlane, mõõdukalt väljendatud valulikud aistingud, mõnikord kudede turse.
Dolobene geeli abil on võimalik valu ja turset kõrvaldada, kuid see ravim ei mõjuta hügroomi ennast, mida saab täielikult eemaldada ainult kirurgiliselt. Interkostaalne neuralgia ja ishias Dolobene kõrvaldab haiguse sümptomid, kuid ei saa selle uuesti arengut takistada.
Interkostaalne neuralgia on haigus, mis ilmneb selgroo närvide kahjustuste kokkusurumine, turse taustal, mis väljuvad selgroost rindkere tasemel ja sisenevad selle kudedesse.
Nende närvide pigistamisel kahjustatud ala ümber areneb põletikuline protsess Kreem Arthro Plus ulevaateid ja võib tekkida lokaalne tursed, mis suurendab veelgi haiguse sümptomite raskust.
Samal ajal võivad patsiendid kaevata rindkere piirkonnas esinevate teravate, põletavate valude üle, mis võivad erituda abaluust, südamest, tugevneda inspiratsiooni või kehaasendi muutumisega.
Preparaadid stimuleerivad ainevahetusprotsesse, kiirendavad kõhrekoe taastumist, parandavad vere mikrotsirkulatsiooni. Homöopaatilised ravimid aitavad aktiivselt taastuda.
Dolobene geeli pealekandmine rindkere lülisambale võib vähendada põletikulise protsessi ja kudede turset, kõrvaldades sellega sümptomid. Kas dolobene emakakaela osteokondroos ja seljaaju song? Nende patoloogiate korral on dolobeneen efektiivne ainult koos teiste ravimeetoditega.
Emakakaela samuti rindkere või nimmepiirkonna osteokondroosi iseloomustab selgroolülide vahel paiknevate selgroolülide ketaste kahjustus, mis tavaliselt täidavad tugi- ja tugifunktsiooni. Alatalitluse, vigastuste ja muudel põhjustel need kettad õhenevad ja deformeeruvad, millega kaasnevad seljaaju deformatsioonid, seljaaju ja seljaajunärvide kahjustused, mis innerveerivad peaaegu kõiki inimkeha kudesid ja organeid.
Üks osteokondroosi tüsistusi võib olla lülisamba song lülisamba song. Selle patoloogia olemus seisneb selles, et selgroolüli ketta sein on rebenenud ja selle sisemine aine kummub väljapoole, pigistades seljaaju või seljaaju närve. See toob kaasa kahjustatud närvide funktsiooni, millega võivad kaasneda halvenenud sensatsioon või motoorsed tegevused, valu ja muud ebameeldivad aistingud kahjustatud piirkonnas.
Dolobeeni geeli pealekandmine osteokondroosist mõjutatud alale parandab mikrotsirkulatsiooni deformeerunud intervertebraliliste ketaste piirkonnas, parandades seeläbi toitainete kohaletoimetamist neile. See võib vältida haiguse progresseerumist selle arengu varases staadiumis, samuti vähendada tüsistuste tõenäosust ja valu raskust.
Samal ajal on selgroo songaga dolobeeni efektiivsus suhteliselt väike. Ravim võib valu tugevust veidi vähendada, kuid see ei mõjuta patoloogia kulgu.
Kas dolobene on efektiivne turse vastu silmade all? Kas dolobene aitab pärast süstimist käbide vastu? Kontsa kannus Kaltsineaalse kannus tekkimise varases staadiumis võib dolobeneenil olla teatav terapeutiline toime aeglustada või takistada patoloogia arengutsamas kui haiguse hilisemates staadiumides on see ebaefektiivne.
Massaažisalvid Kondroosi kompleksravis kasutatakse erinevaid meetodeid, sealhulgas terapeutilist massaaži. Sellisel juhul kasutavad massöörid spetsiaalseid salve ainevahetuse kiirendamiseks, vereringe stimuleerimiseks, valu leevendamiseks. Tentoriumi salv sisaldab mesilase mürki, vaha, taruvaiku, mädarõika ekstrakti.
Selle patoloogia olemus on järgmine. Normaalsetes tingimustes on inimene jala kaare piirkonnas nn plantaarne fastsia, mis täidab tugifunktsiooni. Kui inimene seisab kahel jalal sõrmedelpannakse sellele kehale pool keharaskusest, parema ja vasaku jala fastsial kõndimisel pannakse kogu inimkeha. Selle üks ots on kaltsaneuse külge kinnitatud munandikinnitus.
Teatavatel asjaoludel näiteks ebamugavates, jäikades jalatsites hüppamise, jooksmise või kõndimisega seotud sagedaste vigastustega võivad kanna fassaadi kiud osaliselt rebeneda rebeneda kanna luumillega võib kaasneda kohaliku põletikulise protsessi areng. Samal ajal kurdab inimene kannavalu, kõndimisel on hullem.
Kirjeldatud põletikulise protsessi pikaajalise kuude või aastate kulgemise korral hakkab luukoe kasvama fastsiumi kinnituskoha ümber kaltsaneuseni, mis on keha omamoodi kompenseeriv reaktsioon. Luukoe ülekasv võib jõuda teatud suurusteni, moodustades nn kaltsineaalse kannus. Kui alustate dolobeneeli geeli kasutamist enne luukoe kasvu, siis see kõrvaldab põletikulise protsessi ja aitab kaasa kaltsaneuse fastsiilil olevate mikrolõhede paranemisele, see tähendab, et see viib patsiendi täieliku paranemiseni eeldusel, et ka haiguse põhjus on kõrvaldatud.
Kui kanna kannus on juba moodustunud, ei suuda dolobene-geeli komponendid luukoe "lahustada", mille tagajärjel võib neid valusündroomi kõrvaldamiseks määrata ainult ajutiselt.
Luumurrud Luumurd ei ole näidustus dolobeeni kasutamisel. Pealegi on mõnel juhul selle ravimi kasutamine luumurdude korral vastunäidustatud. Luumurd võib kahjustada nii luukoe ennast kui ka ümbritsevaid pehmeid kudesid lihaseid, närve, veresooni. Valusündroom on nii väljendunud, et valu leevendamiseks tuleks kasutada suures annuses mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid või isegi narkootilisi valuvaigisteid, kuid mitte mingil juhul dolobeneeni millel on mõõdukas valuvaigistav toime.
Samuti tasub meeles pidada, et luumurru tekkimisel tekivad pehmete kudede kahjustused rebendmille tagajärjel võib alata aktiivne verejooks. Sel juhul on dolobeeni kasutamine rangelt keelatud, kuna see hoiab ära verejooksu peatumise ja võib põhjustada raskete komplikatsioonide tekkimist.
Kas dolobene aitab armide vastu? Geel-dolobeneen ei aita vabaneda olemasolevatest armidest. Fakt on see, et nahakahjustusega moodustub haav, mis aja jooksul asendatakse veresoontega. Teatud aja möödudes need anumad surevad, asendudes sidekoega.
Suurema efekti saate saavutada, kui vanniprotseduure täiendate Malavit šampoonide ja dušigeelide abil. Geel Malavit: kasutusjuhendid Malavit-geeli kasutatakse iseseisva vahendina ja koos ravimiga lahuse kujul.
Kuna ravim aitab normaliseerida rasunäärmete ja higinäärmete funktsiooni ning takistab ka põletikulise protsessi levikut, kasutavad kosmetoloogid Kreem Arthro Plus ulevaateid sageli tõhusa ravimina akne vastu.
Kerge tekstuuri ja meeldiva lõhna tõttu saab kreemi kasutada ka kodukosmeetikas igapäevaseks isiklikuks hügieeniks ja probleemse naha hooldamiseks. Selles sisalduv viinamarjaseemneõli kaitseb igat tüüpi nahka kuivuse eest ja hoiab ära selle enneaegse vananemise.
Dermatoloogid määravad sageli naha, selles paiknevate näärmete ja karvanääpsude mükooside, kondüloomide, tüükade, keetmiste, karbunkulite ja muude seenhaiguste ja mädane-põletikuliste kahjustuste raviks kreemgeeli.
Pealekandmist Malavit kreemiga soovitatakse teha mitu korda päevas, kuni sümptomid kaovad täielikult. Niisiis, herpeetiliste pursete raviks kantakse salv keha kahjustatud nahapiirkondadele ja huultele kolm või neli korda päevas toodet on ebasoovitav pesta.
ENT-haiguste eriti sinusiidi keerulises ravis kasutatakse kreemgeeli, kandes ülemiste õõnsuste projektsioonile korda päevas. Teraapiale Salv kuunarnukiga ninakäikude pesemine ja malaviiti lahusega kuristamine selleks lahjendatakse klaasi veega 20 tilka Kreem Arthro Plus ulevaateid. Akuutsete hingamisteede infektsioonide ja gripi arengu algstaadiumis asetatakse geel ninakanalitesse korda päevas, täiendades ravi garglingiga, mida on lahjendatud vedelikuga tilka klaasi vee kohta, samuti hõõrudes Malavit patsiendi selga ja rindkere lahjendamata kujul.
Rästiku ja muude günekoloogiliste haiguste korral kantakse lahtise marli tampoonile kreemgeel ja sisestatakse kolm kuni viis tundi tagumisse tupevormi.
Ravi ravimiga kreemi kujul on lubatud alles pärast tupe sanitaarprotseduuri. Värskete vigastuste, nende tagajärgede, neuroloogiliste haiguste, aga ka luu- ja lihaskonna haiguste raviks kasutatakse Malavit kreemi vastavalt järgmisele skeemile: hematoomide esinemise korral kehal ja naha terviklikkuse kahjustuste puudumisel kantakse aine kahjustatud piirkonda kaks või kolm korda päevas; luu- ja lihaskonna haiguste ning mitmesuguste vigastuste tagajärjel tekkinud pehmete kudede põletike korral valu leevendamiseks ja kudede turse vähendamiseks kantakse kreem kahjustatud piirkonda kergete masseerivate liigutustega mitu korda päevas; ninakahjustustega on soovitatav kreemi ilma hõõrumiseta kahjustatud alale kanda kaks korda päevas, et leevendada valu ja vähendada tursete raskust; neuralgia, neuriidi, peavalude ja müalgilise sündroomi raviks soovitatakse ravimit mitu korda päevas hõõruda valu lokaliseerimise kohas ravimit kasutatakse koos teiste terapeutiliste meetmetega.
Tselluliidivastane kreem Malavit kantakse masseerides liigutusi üks või kaks korda päevas probleemsetele piirkondadele: puusadele, kõhule, tuharatele. Parim on toodet kasutada kohe pärast kuuma duši all käimist. Jalade väsimuse leevendamiseks olaliigese 2 kraadi artroos, mis see on kreem säärtele kergete liigutustega alt üles.
Liigesekreem hõõrutakse probleemsetele kehapiirkondadele korda päevas kolme kuni nelja nädala jooksul kasutamine on lubatud ainult kahjustamata nahapiirkondadele.
Malavit - kasutusjuhised, vabastamisvormid ja ülevaated - Papilloomid April
Vajadusel korratakse ravi nädala või kahe pärast. Väsinud jalgade kreem kantakse kergete massaažiliigutustega säärtele ja reitele üks või kaks korda päevas. Rindkerekreemi kantakse õrnate masseerivate liigutustega üks või kaks korda päevas rinnale ja dekolteele kaela poole. Üleannustamine Praegu ei ole tõendeid Malavit'i üleannustamise kohta. Ravim ei ole ette nähtud suukaudseks manustamiseks. Kui see mingil põhjusel juhtus, on kannatanule esmaabi andmiseks soovitatav teha maoloputus ja anda aktiivsütt.
Ta tervitas mind naeratusega. Sain aru: ravim ja kehaline kasvatus aitasid, valu ja tursed olid kadunud. Selliste vahendite pikaajaline kasutamine aitab taastada kõhrekoe seisundit, kaitseb seda hävitamise eest. Mitme hernias eend staadiumis ei anna selle rühma kasutamine käegakatsutavaid tulemusi. Kompleksne Sellised salvid sisaldavad keemilisi ja taimseid komponente või mitmete ravimite kombinatsiooni, mis vastastikku võimendavad.
Homöopaatiline Homöopaatiliste ravimite tõhususe üle on selle suundumuse algusest peale vaieldud. See grupp aitab neid, kes sellesse usuvad.
Oma osa mängib osteokondroosi ravi järgimine ja spetsialistide ettekirjutuste täitmise põhjalikkus. Homöopaatilised ravimid mõjutavad kogu keha tervikuna, tugevdades selle kaitsereaktsiooni. Raviarst valib sõltuvalt haiguse staadiumist individuaalse manipulatsioonide kompleksi. Osteokondroosi salvi valik - mis on parem? Osteokondroos on kõhrekoe degeneratsiooniga haigus. Kõige sagedamini kannatab selle all selg, nimelt selgroolülidevahelised kettad.
Osteokondroos on nüüd väga levinud ja sellest on saanud praktiliselt leibkonna nimi. Paljud ei saa selle tõsidusest aru ega alusta ravi esimestel ilmingutel.
See on tervisele väga ohtlik, kuna kõhre degeneratsioon areneb pidevalt. Haiguse ravi peaks olema ainult terviklik. Arsti poolt välja kirjutatud ravimite hulgas on ka kohalikke preparaate: salvid ja geelid.
Nüüd on nende toodete sortiment nii rikkalik, et seda on Kreem Arthro Plus ulevaateid ise välja mõelda. Küsimusele, milline salv osteokondroosi raviks, püüame oma Kreem Arthro Plus ulevaateid anda kõige täieliku vastuse. Osteokondroosi salvide tüübid Muidugi ei saa ükski salv teid osteokondroosist ravida.
Kuid valu ja põletiku vähendamiseks, kõhre hävitamise peatamiseks - see on tema jõud. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega salvide ja geelide toimeained on võimelised tungima vereringesse, provotseerides süsteemseid kõrvaltoimeid.
Nende manustamine suurtele nahapiirkondadele või liiga pikk kasutamine põhjustab seedetrakti või neuroloogilisi häireid.
Knee pain ,arthritis and Injured Cartilage - Everything You Need To Know - Dr. Nabil Ebraheim, M.D.
Väliseid MSPVA-sid ei määrata raseduse ja imetamise ajal, hüperhappe ja erosiivse gastriidi, maohaavandite korral. Ravimeid kasutatakse maksa ja kuseteede organite raskete patoloogiatega patsientide ravimisel ettevaatusega.
Dr Epifanov näitab selgelt, kuidas mittesteroidsed põletikuvastased ravimid toimivad: Soojendavad ja häirivad salvid Ägedate põletikuliste protsesside peatamisel kaasatakse emakakaela kondroosi terapeutilistesse skeemidesse soojendava toimega salvid. Nende toimeainetel on lokaalne ärritav, häiriv toime, stimuleerides veresoonte laienemist ja verevoolu kahjustatud kõhrekudedesse. Nad täiendavad toitainete ja bioaktiivsete ühendite varusid, kiirendavad kõigi liigesstruktuuride taastumist.
Kuumuse mõjul lõõgastuvad spasmilised lihased ja närviimpulsside ülekanne paraneb.
Soojendavaid salve võib kasutada kuu aega, kandes need õhukese kihina valu piirkonda korda päevas. Ravimid aitavad kõrvaldada nii ägedaid kui ka valulikke valusid, mis eelnevad tagasilangusele. Kuidas ravida emakakaela kondroosi, millised salvid on kõige tõhusamad: Finalgon. Sisaldab suurt kontsentratsiooni nikoboksiili, mis suurendab veresoonte luumenit, ja nonivamiidi, millel on kohalik ärritav toime.
Sellel on analgeetiline, lokaalanesteetikum, spasmolüütiline toime. Isegi pärast aine ühekordset manustamist suureneb emakakaela lülisamba liikuvus märkimisväärselt; Capsicam.
Peamine koostisosa nonivamiid tungib kiiresti patoloogia fookusesse, kõrvaldades valu ja turse. Pärast pealekandmist ilmub nahale kerge põletustunne, mis vaheldub soojustundega. Ravim lõdvestab skeletilihaseid, suurendab liikumisulatust; Viprosal.
|
2021/09/22 17:47:49
|
http://monatupperware.ee/olaliigese/1147-kreem-arthro-plus-ulevaateid.php
|
mC4
|
Kuidas on interim juhid reageerinud 2020. aasta muudatustele Suurbritannias? - Velström Vallner Tohver
Topic: areng, juhtimine, mobiilne juhtimine
Tänavu, 2020. aasta kevadel, juba 11ndat korda Suurbritannia Interim Juhtimise Instituudi (The Institute of Interim Management)* poolt läbiviidud interim juhtimise uuring jäädvustas interimide** kogukonna seisu ja selles toimuvad muutused COVID-19 põhjustatud eriolukorras. Kuigi pandeemia ja sellest tõukunud majandusliku šoki pikaaegse mõju uurimiseks on veel liiga vara, annab tänavu juulis avaldatud uuring interim tööturu seisust siiski mõningase ülevaate. Jagame seda ka siin, lootes, et Suurbritannia turul toimuv annab võimaluse paralleelide tõmbamiseks olukorraga Eestis.
Interim juhtide turg Suurbritannias
Enamus Suurbritannias töötavatest interim juhtidest on oma ala tõelised veteranid, paigutudes vanuselt 40-, 50- ja 60ndatesse eluaastatesse. Võrreldes kümneaastataguse perioodiga, on näha mõningast erinevust skaala erinevates otsades – on interime, kes alustavad oma karjääri juba 30ndates ja ka neid, kes otsustavad ameti kasuks valida 70ndates. Suures plaanis on interim juhtide keskmine vanus aga täpselt sama, mis kümme aastat tagasi: 52,8 aastat.
"On interime, kes alustavad juba oma 30ndates ja ka neid, kes otsustavad ameti kasuks valida 70ndates."
Suurem osa interimidest töötavad erasektoris, kuid interimide kohalolu paistab silma ka avalikus ja kolmandas sektoris. Huvi võib pakkuda fakt, et naissoost interim juhtide osakaal on avalikus sektoris oluliselt suurem – 41% avalikus sektoris vs 19% erasektoris.
Millistes rollides ja sektorites interim juhte kõige enam näeb?
Interim juhid töötavad Suurbritannias peamiselt konsultantide; projekti- või programmijuhtide; finantsjuhtide / tegevjuhtide / teabejuhtide ja direktorite rollides, kuid samuti ka osakonna või muu astme juhtidena. Aastal 2020 torkab silma 4%-line tõus konsultatsiooniteenuse pakkumises (26% võrreldes 22%-ga aastal 2019), kuigi arvestada tasub sellega, et osade interim juhtide jaoks võib olla lihtsam või turvalisem end praeguses olukorras konsultantideks liigitada.
Suurem osa interim juhtidest töötavad erasektoris (69%), kuid olulise osa moodustavad ka avalik sektor (28%) ja kolmas sektor (4%). Kõige tihemini leiab interim juhte tervishoiu, äriteenuste ja IT sektorist, kuid samuti ka finantsteenuste ja tootmise alalt. Valdkondadena torkavad enim silma üldjuhtimine, IT ja finantsteenused. Samuti on interimid tihti abiks ka ümberstruktureerimistel, personalivaldkonnas ning hankeid ja tarneahelaid puudutavates projektides.
"Suur osa interim juhtidest Suurbritannias töötavad erasektoris (69%), kuid olulise osa moodustavad ka avalik sektor (28%) ja kolmas sektor (4%)."
Tasudest: mille põhjal ja kui palju?
Interim juhtide tasud on Suurbritannias peamiselt päevapõhised, jäädes vahemikku 600-800 naela päevas. Aasta 2020 on endaga kaasa toonud mõningase languse erasektori päevapõhistes tasudes, kuid langus tundub järgivat laiemat trendi sektori tasudes üldisemalt. Avalikus sektoris on tasud küll jäänud samaks, kuid need tegid läbi languse juba eelmisel aastal.
Palgaerinevused torkavad silma aga sektorite vahel. Erasektoris töötavate interimide töötasu on 24% kõrgem avalikus sektoris töötajate omast. (Kusjuures, kümme aastat tagasi oli erinevus vaid 9%.) Lisaks torkab silma ka 11%-line sooline tasude vahe. Samas ei tasu unustada, et suur osa naissoost interim juhte töötab avalikus sektoris, kus tasud ongi hetkel 24% madalamad, mis tähendab, et otsene sooline päevatasude erinevus on Suurbritannias ainult 3%, mis erineb märkimisväärselt riigis valitsevast 17%-liselt soolisest palgalõhest kogu töölkäiva elanikkonna seas (aastal 2019).
Üks missioon aastas
Enamus Suurbritannia interim juhte on aastas ühel missioonil. Keskmiseks missiooni pikkuseks on 10,3 kuud ning missioonide vaheliseks pausiks keskmiselt 3,1 kuud. Langenud on nende interim juhtide osakaal, kes on aastas mitmel missioonil. Missioonide puhul torkavad esirinnas selgelt silma muutuste ja ülemineku juhtimine (44%), seejärel järgnevad pika vahega spetsialistitööd (16%) ja projektijuhtimine (14%). Keskmiselt kulub interim juhi organisatsiooni kaasamisele 2 nädalat kuni 1 kuu.
Mis juhtus siis, kui pandeemia algas?
Arvestades sellega, et 2020. aasta ei ole olnud just majandusedu soosiv, on julgustav näha, et üle pooled interim juhtidest, kes olid veebruari lõpus missioonil, ei kogenud koheseid, otseseid muutusi oma lepingutes ning julgesid eeldada, et leping jääb kehtima samas ulatuses nagu see sõlmitud sai. Samas, 19% interimidest kogesid muudatusi oma missiooni originaalses ajaskaalas ja ulatuses ning 20% interim juhtide lepingud lõpetati ennetähtaegselt. 7% interimidest tundsid survet oma päevatariife alandada.
Vist ei ole üllatav ka see, et 60% uuringus osalenud interim juhtidest tundsid pandeemia tõttu kohest ja teravat langust erinevates töövõimalustes, kuna nende võimalikud kliendid olid sunnitud muutma oma prioriteete ja tegelema COVID-19 mõjuga oma ärile.
"60% Suurbritannia interim juhtidest kogesid sel aastal kohest ja teravat langust oma töövõimalustes, kuna üle öö sai potentsiaalsete klientide prioriteediks koroonaviiruse tagajärgedega tegelemine."
Julgustav on aga see, et 20% puhul räägiti töövõimalustest jätkuvalt edasi. Samuti kaalusid 15% Suurbritannia interim juhtidest pro bono tööd, kas riiklikus tervishoiuteenistuses või mingis muus vormis kerkivale olukorrale reageerides. Suur osa interimidest, kelle leping jäi kehtima, alustasid töötamist kodust (33% neist hakkasid mh kasutama ka uusi online töövahendeid), mil teised vähendasid oluliselt reisimist klientide juurde.
Kas tulevik on positiivne?
Nagu hetkel paljudes teistes töövaldkondades, juhatab ka Interim juhtimise instituudi läbiviidud uuring paratamatu järelduseni, et interim juhtimine kui tööliik on hetkel surve all (sama järelduseni on jõudnud ka paari viimase aasta uuringud). Ühelt poolt tuleneb see sellest, et interimid töötavad igapäevasalt muutuvas ja turbulentses keskkonnas. Lisaks on Suurbritannia turul interime ees ootamas keerulised maksumuudatused. Pandeemia on lisanud sellele omad faktorid, mis kõike eelnevat veelgi võimendavad.
Üldine suhtumine interim juhtide seas ei ole aga kindlasti negatiivne. Uus aeg toob omad väljakutsed ja interim juhid reageerivad muudatustele täpselt nii nagu oma töös alati: töötades parimal moel välja toimivaid lahendusi kitsaskohtade kõrvaldamiseks ja uute struktuuride töölepanekuks.
* Interim Juhtimise Instituut (Institute of Interim Management) on 2001. aastal loodud interim juhte ühendav organisatsioon, mille eesmärgiks on olla Ühendkuningriikide interim juhtide häälekandjaks ja toetajaks nii lihtsamatel kui ka keerulisematel aegadel.
** Interim juht (ingl k interim manager) on kõrgelt kvalifitseeritud, enamasti rahvusvahelise töö- ja/või ettevõtluskogemusega professionaal, kes on teinud edukat karjääri üldjuhtimises või valdkonniti ning kellel on soov pidevalt oma pädevust kasvatada ja edasi arendada. Interim juhil on valmisolek asuda tööle kliendi organisatsiooni lühikese etteteatamisajaga. Interim juhiks hakkamise tugevaks eelduseks on suur kogemustebaas, jätkuv huvi aktiivselt turul olla ning soov võtta vastu uusi väljakutseid.
|
2021/09/18 04:37:45
|
https://www.vvt.ee/kuidas-on-interim-juhid-reageerinud-2020-aasta-muudatustele-suurbritannias/
|
mC4
|
Tiina Kangro tahab luua ühiskonda, kus abist sõltuvus on minimaalne – NAISTE HÄÄL
Tiina Kangro tahab luua ühiskonda, kus abist sõltuvus on minimaalne
Enne valimisi avaldab Naiste Hääl intervjuusid naiskandidaatidega erinevatest erakondadest. Tiina Kangro on aastaid ajakirjanikuna ajanud puuetega inimeste asja ja kandideerib nüüd IRLi nimekirjas. Küsimusi esitas Evelin Tamm.
Evelin: Kuidas sa üldse algselt sattusid puuetega inimeste ja omastehooldajate probleemidega tegelema?
Foto: Pille-Riin Pregel (Delfi/Eesti Ajalehed)
Tiina: Alustasin 25 aastat tagasi, veel eelmise riigikorra ajal, kui tekkis taasiseseisvumise eel puuetega inimeste liikumine, sealhulgas esimeste koju kasvama jäetud puuetega laste vanemate liikumine. Oli 1980-ndate keskpaik ja tähelepanu keskmes oli puuetega laste õigus kasvada kodus. Sellest ajast saati jäingi tegelema puuetega inimestega seonduvaga ja ajapikku kasvas sellest välja sotsiaalteema laiemalt. Samal perioodil alustasin ka oma tööd ajakirjandusvaldkonnas, esmalt televisioonis.
Evelin: 25 aastat on väga pikk aeg. Nende aastate jooksul oled näinud palju valitsusi ja saanud sotsiaalpoliitikast väga hea ülevaate. Kas kodanikualgatus, mis kerkis üles koos töövõimereformiga, on sinu jaoks esimene selline või oled midagi sarnast ka juba varasemalt teha üritanud?
Tiina: Seoses töövõimereformiga tekkis väga suur aktiviseerumine puuetega inimeste ja nende esindusorganisatsioonide hulgas. Puudega inimesed on olnud pikki aastaid murust madalamad. Nüüd lõpuks otsustasid nad enda eest seisma hakata. See on suur tulemus, mis langes kokku üleüldise aktiviseerumisega eesti ühiskonnas – Harta 2012, Jääkelder – need kahe aasta tagused sündmused, (mis küll osavalt maha suruti).
Evelin: Vaadates praegu vabakonna liikumist aktiivsesse poliitikasse, sealjuures osade aktivistide liitumist etableerunud erakondadega, ma siiski seda teadliku kodanikuinitsiatiivi mahasurumisena ei näe. Kas tänastel poliitikutel üldse ongi eeldusi osaleva demokraatiaga riigi juhtimiseks? Kas pole tegemist lihtsalt tööriistade ja kogemuse puudumisega?
Tiina: Jääkelder ja rahvakogu (Harta 12 järgsed nähtused) olid väga osavalt dirigeeritud "rahustavad" tegevused, et kõik oleks korralikult kontrolli all. Aga tõsi on see, et meie poliitikas ei ole oskust kodanikke kaasata (selle sõna tegelikus mõttes). Arvatakse, et kaasamine on, kui sihtgrupi esindajaid kutsutakse mingile koosolekule või antakse võimalus kirjutada eelnõule parandusettepanekuid. Kaasamise sisulist poolt ei mõisteta ega peeta ka vajalikuks.
Evelin: Teine pool on muidugi poliitilise paradigma muutus, peale viimaseid arenguid on kõik erakonnad liikunud rahvale lähemale.
Tiina: Kas on? Sõnades küll.
Evelin: Jah, olen nõus, et esialgu on tegusid alles vähe. Aga see, et sõnadest saaksid teod, on osaliselt ju rahva enda teha. Osalesid ka ise meeleavaldustel, olid vist isegi organiseerijate hulgas, kui puuetega inimesed tulid tänavale. Mis tunne see oli?
Tiina: Nagu eespool juba ütlesin, see oli suur saavutus, kaua küpsenud valmisolek ise oma elu juhtimisel kaasa lüüa. Väga paljud ei julgenud tulla, väga paljud kartsid – mida? Igaühel omad põhjused.
Ka võimul olevad poliitikud tegid palju selleks, et väljatulekut maha suruda. Sõitsid mööda Eestit ja veensid inimesi, ärge minge pikettidele. Hirmutasid ja lubasid tasuda heaga, kui ei minda tänavale.
Evelin: Paljud kodanikuaktivistid kandideerivad käesolevatel valimistel tegevpoliitikasse. Nii ka sellest liikumisest väljakasvanud mitteformaalne ühendus "Näoga inimeste poole", mis ühendab mitmeid organisatsioone.
Tiina: Tegelikult ei plaaninudki me poliitikasse minna, vaid meie esmärk oli osaleda puuetega inimeste elu puudutavate otsuste tegemisel kodanikuaktiivsuse korras. Paraku tuli sein ette, ühest hetkest alates ei ramminud me enam kodanikena läbi, riik oli meie jaoks suletud. Sealt võrsuski tõdemus, et osalusdemokraatial Eestis on piirid. Ja kui tahame edasi minna oma eesmärkidega, siis tuleb meil siseneda esindusdemokraatiasse ehk minna aktiivsesse poliitikasse. Me otsutasime seda teha parteitutena. Kaalusime korraks ka oma partei loomist, aga puht tehniliselt ei olnud see mõeldav.
Evelin: Kes need meie on?
Tiina: Töövõimereformiga seoses tekkis koostöövõrgustik, kuhu kuulus ligikaudu kakskümmend erinevat puuetega inimeste ja omastehooldajate esindusühingut. Nendega liitusid Patsientide esindusühing, aga ka meedikute organisatsioonid (Arstide liit, Tervishoiutöötajate kutseliit), mitu ametiühingut, pensionäride ühingud jne. Lisaks hulk aktiivseid üksikisikuid, kaasamõtlejaid.
Sellest tekkis aktiiv, niisugune tuumik, kes jäigi koos tegutsema ja kelle taga ongi nüüd üsna lai võrgustik, ühingute liikmeskondadega ligi 100 000 inimest, kes on otseselt seotud sotsiaalprobleemidega, mis vajavad lahendusi. Hiljuti otsustasime võrgustiku liikmetega asutada Sotsiaalfoorumi, mis hakkab tegutsema lobigrupina, et panustada parema sotsiaalpoliitika väljaarendamisse kogu Eesti jaoks. Eestis on just praegu väljatöötamisel lobigruppide tegevust puudutav seadusandlus ja arvatavasti saab ka uue riigikogu üheks oluliseks väljakutseks jõuda tööstiilini, mis võimaldaks ka kodanikel osaleda tsiviliseeritud ja efektiivsel moel riigijuhtimises.
Evelin: Kuidas kirjeldaksid seda seina, mis vastu tuli. Mis täpsemalt juhtus? Mida poliitikud tol hetkel valesti tegid?
Meie poliitikutel on välja kujunenud selline stiil, et asjad otsustatakse kõigepealt ära, aga kuna kusagil on kirjas nõuded, et sihtgruppe tuleb kaasata, siis hakatakse kaasamist läbi "mängima". See aga tähendab, et tegeldakse vormi, mitte sisuga. Teemat tundvaid osapooli ignoreeritakse – seda me piltlikustasime teerulliga Toompeal meelt avaldamas käies. Meie osutasime reformi seaduste väljatöötamisel väga tõsistele puudujääkidele ja tegime tülikaid ettepanekuid. Töövõimereform osutuski väga keeruliseks ja mitmetahuliseks ettevõtmiseks, mille puhul asjaga tegelnud poliitikutel nappis teadmisi, kuid kus neil oli samas mitmeid varjatud huvisid: näiteks pääseda töötukassasse kogunenud rahade kallale. Reformierakond ei olnud valimiste eel ka nõus tunnistama, et valdkonna reformimist on alustatud valest otsast ja nii võeti halvad seadused lihtsalt jõuga vastu. Reaalsete inimeste huvid, kelle elu reform hakkab puudutama, jäid alla poliitilistele huvidele. See oligi sein, mis tuli inimeste ja võimu vahele.
Evelin: Valisite kandideerimiseks IRLi nimekirja. Millest selline valik?
Tiina: Me tegime väga praktilise otsuse. Meil oli vaja leida koostööpartner poliitikas, kes oleks huvitatud meie sotsiaalprogrammist ja selle realiseerimisest meie võrgustiku kompetentsi kasutades.
Evelin: Loogiline oleks olnud mõne vasakpartei eelistamine. Valikud on muidugi piiratud…
Tiina: Siin ma vaidleks vastu. On väärarusaam, et sotsiaalpoliitika on vasakpoolsete pärusmaa. Vastupidi. Tänapäevases ühiskonnas (ütleme, et majanduskriisi järgses maailmas) ei ole enam mõeldav jätkata selliste sotsiaalsüsteemidega nagu me teame jõukatest Põhjamaadest või rikkast Lääne-Euroopast. Ka Põhjamaad kohendavad oma sotsiaalsüsteeme, või vähemalt valmistuvad seda tegema.
Parempoolne (konservatiivne) poliitika võtab asja praktilisemalt. Me ei pea keskenduma abivajajate aitamisele ega hooldamisele, vaid aitame neid sellega, et loome ühiskonnakorralduse, kus inimesed saavad võimalikult iseseisvalt hakkama. Meie arvates saab just see olla sobiv tee Eesti jaoks. Luua ligipääsetav, võrdsetel võimalustel baseeruv elukeskkond, kus inimesed saavad võimalikult hästi ise hakkama, ka erivajadustega inimesed. Kus abist sõltuvus on minimaalne.
Väide, et miks IRL, kui nad seni ei ole inimestest hoolinud. Mis siis teha, kui seni ei ole keegi inimestest hoolinud? Kas lasta kõik senised parteid allavett? Aga kust me saame siis uued ja paremad? Eks me ikka ise peame muutuma või muutumisele kaasa aitama.
Evelin: Oled kunagi ühes intervjuus väitnud, et Eestis ei olegi sotsiaalpoliitikat. Minul on mõnikord sama tunne vaadates hariduspoliitikas toimuvat. Milline on puuetega inimeste ja teiste liitunud organisatsioonide ühine sotsiaalpoliitiline platvorm? Kas see kattub IRLi programmiga?
Tiina: IRL oli huvitatud meie koostatud sotsiaalprogrammi lülitamisest oma programmi. Nad tunnistasid, et tegemist on valdkonnaga, millele nad ei ole osanud /taibanud seni pöörata piisavat tähelepanu, aga mille kohta nad on mõistnud, et see on Eesti edasiseks arenguks kriitilise tähtsusega.
Seega asusime nendega väga konkreetsesse koostöösse. Meie anname oma kompetentsi ja nemad, olles poliitikas, avaldavad soovi ja valmisolekut seda realiseerida. Lisaks sotsiaalosale ühendasime oma mõtted ka hariduse, tervishoiu ja regionaalpoliitika osas. Meie vaated üldiselt ühtivad.
Mis oleksid olnud alternatiivid meie jaoks? Minna poliitikasse üksikkandidaatidena. Sama programmiga. Oma 1/101 häälega. Kui teeksime Oma Partei, siis läheks meil suur aur poliitikaga tegelemise peale. Me ei pruugiks ületada 5% valimiskünnist ega sisse saadagi. Kui saaksimegi, siis oleks meid Riigikogus piisavalt vähe, et tooni anda. Sama oleks, kui oleksime liitunud mõne uue väikeparteiga. Parlamenti saamine ei oleks isegi kindel ja see tähendaks veel 4 aastat ootamist.
Otsustasime koostöö kasuks nendega, kes on meie programmist huvitatud, kes ON juba poliitikas. See on lihtsalt meie järgmine samm oma pikal teel. Eks elu näitab, kuidas asi läheb. Oleme parteitud ja võime teha järgmisi otsuseid ka IRL-ist sõltumatult.
Evelin: Milline on puuetega inimeste ühinenud organisatsioonide koostöö teiste erakondadega? Kas välistate koostöö SDE, KE ja RE-ga? Mis saab siis, kui just IRL jääb järgmisest koalitsioonist välja ja põhilisi teie sihtrühma mõjutavaid otsuseid hakkavad tegema teised?
Tiina: Meie eesmärk on koostöö ja avatus kõikidele poliitilistele jõududele. See on ka peamine põhjus, miks me soovime olla parteitud. Sotsiaalpoliitika ja inimvara teemad ei tohiks mingil juhul olla kana kitkumise objekt – see on liiga tähtis valdkond.
Eesti poliitika ebaküpsus on see, et koalitsioon ja opositsioon omavahel "ei mängi". See on asi, mis peab kiiresti muutuma. Head lahendused sünnivad vaidlustes, arupidamistes ja koostöös – nii see peaks olema ka poliitikas. Küpsema poliitilise kultuuriga maades see ju nii on ja ma usun, et ka meid Eestis ootab see arenguetapp ees. Meie idee poliitikasse minnes ei ole võim, vaid võimalus oma ideid pakkuda ja teoks teha. Kui kellelegi tundub see naiivne, siis mina usun muutuste võimalikkusesse.
Evelin: Kritiseerisin hiljuti oma blogis IRLi nimekirja, sest seal on naised väga halvasti esindatud. (Esimene naine on Maire Aunaste nr 5, sealt edasi Kaia Iva nr 10 ja Liisa-Ly Pakosta nr 23). Kas ei tundu, et IRL meespoliitikud kasutavad teie teadmisi ja kogemusi ära, et hoopis iseennast Riigikogusse upitada? Mina oleks sind kindlasti soovinud näha vähemalt esikümnes, kui teema on IRLile tõesti oluline. Teisi selle valdkonna nii häid eksperte nende parteis ju ei ole. Või ma eksin?
Tiina: Kuna oleme parteitud, siis me ei saa ka nõuda, et partei asetaks meid oma esikümnesse. IRL pakkus meile võimalust tulla nende nimekirja ja saada parlamenti oma häältega. Erakonna nimekirjas olles on isikumandaadi jaoks vaja hääli siiski mitu korda vähem, kui üksikkandidaadina üritamisel. Kui valija meile need hääled annab, siis saame parlamenti. Kui valija eelistab teisi, siis järelikult pole meie ideed ja eesmärgid inimeste meelest tähtsad ja meil polegi tarvis riigikokku saada. Nii lihtne see ongi.
Evelin: Positiivse stsenaariumi korral saab IRL osaleda valitsuse moodustamisel, ilmselt küll mitte peaministriparteina. Kas oleksid valmis võtma vastu sotsiaalministri portfelli, kui seda sulle pakutaks? Millised suuremad muudatused tuleks sellisel juhul sotsiaalvaldkonnas esimeses järjekorras ellu viia? Mis tuleks kindlasti kirjutada koalitsioonilepingusse?
Tiina: Hetkel tundub mulle, et tähtsam on muudatusi alustada just seadusandliku võimu tasandilt. Häid tegevjuhte meil ju on, probleem on olnud pigem selles, et ministritele antavad poliitilised suunised takistavad neil teha oma tööd tulemuslikult. Mulle on juba varem pakutud nii ministri kui kantsleri ja asekantsleri kohta. Minust oleks aga vähe kasu, kui ma satuksin poliitilise käsutäitja rolli. Me oleme hiljuti näinud kahe sotsiaalministri metamorfoosi poliitilise "juhtimise" all.
Alustada tuleb sellest, et sotsiaalvaldkonna juhtimine tuleb viia välja kabinetivaikusest kontakti tegeliku eluga. Teine tähtis probleem on see, et sotsiaalvaldkonnas tuleb õppida kulusid ja tulusid arvestama. Sotsiaalministeeriumit peetakse riigieelarve raiskajaks, aga tegelikult on see asutus meie riigi tuleviku garantii.
Tänan vastamast ja edu valimistel!
Loe lisaks: RK kandidaat Barbi Pilvre vastab küsimustele
Naised Riigikokku teeb ülevaate erakondade valimisnimekirjadest
Oudekki Loone: Keskerakond on kaasaegne kärgpartei
Posted on February 3, 2015 February 3, 2015 by Evelin Tamm This entry was posted in Intervjuu, Poliitika and tagged IRL, kodanikuaktiivsus, naised poliitikas, puuetega inimesed, Tiina Kangro, valimised. Bookmark the permalink.
|
2019/01/21 02:18:01
|
https://naised.net/2015/02/03/tiina-kangro-tahab-luua-uhiskonda-kus-abist-soltuvus-on-minimaalne/
|
mC4
|
06.04.1999, 00:00
Eesti allilma juhid tapavad üksteist
Pooled allilmategelastest varjavad end Hispaanias
Mitmed eestlaste allilmaliidrid varjavad end politsei eest Hispaanias Marbella väikelinnas ning kisuvad omavahel riidu.
"Nad ei saa omavahel läbi. Üksteise vastu ollakse sõbralikud, kuni hakatakse raha jagama," rääkis üks kriminaalpolitseinik. "Siis on vanad kompanjonid valmis üksteist maha tapma."
Erastaja ja kinnisvaraärimehe Jaak Veike mulluse tapmise tingis just rahaline konflikt. Veike äripartner oli palgamõrvadega seostatud Imre Arakas. Samal põhjusel tapeti väidetavasti Pärnu metalliärimees Tiit Masso, kellel oli mõrvapäeval külas Meelis Lao.
Salakaubavedu Rootsi
Eestlastest allilmategelased jagunevad kahte leeri. Neist tuntuma moodustavad endise Linnuvabriku grupeeringu riismed, teise allilmaga seostatud ärimehe Meelis Lao lähedased.
Pooltevahelisi pingeid maandab allilma ühiskassasse eestlasi esindama pandud Kalev Kurg. Kurg käib Hispaanias "linnukate" juures puhkamas ning on Laoga koos kohtu all olnud.
Kunagised treeningukaaslased Kurg ja Lao sattusid koos süüpinki 1988. aastal pisivarga piinamise ja talt vabaduse võtmise eest. Lao väitel tegi mees Kure korteri tühjaks ja müüs varastatud asju turul, mistõttu nad ta karistuseks Männiku karjääri viisid.
Eestlaste allilmakarjäär algas 80-ndate alguses moodsast Tallinna Linnuvabriku spordisaalist. Nende esimene äri oli Rootsisse steroidide vedu.
Hiljem metalliäri teinud Linnuvabriku grupp pidas maha verise sõja Permi grupeeringuga. Mitmed eestlaste liidrid leidsid politsei hinnangul surma aga nende endi kaaslaste käe läbi. Politseinikud loetlevad Rain Võsandi, Aleksander Kuusiku, Daniel Mängi ja Andre Piispea tapmisi.
Neist lahendati Kuusiku palgamõrv Tartus hotelli Country ees. Selle tellis mehe tuttav Robert Pohlak, kes kahtlustas, et Kuusik oli politsei informaator.
Autoriteedid varjusid Hispaaniasse
Täna on "linnukatest" vabaduses vaid Toomas Helin ja Janek Kukk, kes varjavad ennast kapo eest Hispaanias. "Hispaania on Euroopa riikidest üks vähem koostööaldimaid, kust tagaotsitavaid on väga raske kätte saada," ütles kapo komissar Hannes Kont.
Helinil on allilmas endiselt suur sõnaõigus. "Tal on siin hinnalist kinnisvara ja osalus mängupõrgutes," väitis infoallikas.
Helini mõju põhineb suhetel Vene eliitmaffia Solntsevoga, kellele eestlased Marbellast väidetavalt narkoäri ja autovargusi organiseerivad. Eesti ristiisa Nikolai Tarankov arvestab seetõttu tähtsates asjades alati Helina arvamusega.
Helina Marbella maja on väidetavalt sealsete eestlaste kogunemispaik. Paarikümnele kahtlase taustaga eestlasele kuuluvad seal hotellid ja lõbumajad.
Marbellas elab ka Imre Arakas, kellele Helin ja Kukk üritasid politseinike hinnangul 1997. aastal atentaati korraldada. "Arakast tulistati kohe pärast seda, kui selgus, et kapo lahendas Vabaduse väljaku pommiplahvatuse tänu tema tunnistustele," väitis infoallikas. "Praegu saavad kõik taas hästi läbi."
Teise grupi juhiks nimetatud Meelis Lao on allilmamängudest eemaldunud. "Otseselt ta enam asju ei korralda," väideti Eesti Päevalehele. "Mustadeks tegudeks on olemas sõbrad."
Kemerovo grupil eestlasest liider
Eemaldumise põhjuseks nimetatakse Laole korraldatud kahte atentaati, mille autoriks peetakse Imre Arakast. "Laod üritati tappa salakaubanduse konfliktide tõttu," väitis infoallikas.
Eraldi allilmas tegutseja on endise Kemerovo grupeeringu eestlasest autoriteet Toomas Erm Wilson. Rohkem on Wilson tuntud hüüdnime Konks all. "Ta karjäär algas vanglas Kemerovo vendadega tutvudes," väitis politseiallikas. Neli korda kinni istunud Konksu sissetulekud on narkoäri ja välismaalastelt varastatud krediitkaartide tühjendamine.
Autoriteediks nimetatakse ka ametlikult puhta taustaga ärimeest Toomas Kajakut. "Kajak on kogu aeg varjus püsinud, kuid tal on allilmas suur sõnaõigus," ütles infoallikas. Väidetavalt sai Kajak Sky baaris tapetud allilmajuhi Igor Kalinini sõbrana hästi läbi Kaasani grupeeringuga.
Eestlaste sissetulekuallikateks on ka Venemaaga toimuv narko- ja salakütuseäri. Endine narkoparun Slava Gaspl ehk Juut elab juba pikka aega Marbellas eestlaste tiiva all.
Eestlaste allilmaajuhid
Sündinud: 15. mai 1961, elukoht Harjumaal Jägalas.
1976: karistas Tallinna Lenini rajooni kohus huligaansuse eest aastase tingimisi vanglakaristusega.
1980: mõistis Harju maakohus varguse eest neljaks aastaks vangi.
1988: mõistis Harju maakohus üheks aastaks vangi inimeselt ebaseaduslikult vabaduse võtmise ja piinamise eest.
1994: kevadel vahistati USA-s Miamis ning mõisteti süüdi katses 56 püstoli ebaseaduslikult riigist väljatoimetamise katses.
Sündinud: 1. detsember 1958, elukoht Tallinnas Tammsaare teel.
Elukäik: Kahe lapse isa, peaminister Mart Laari klassivend. Elab Hispaanias Marbellas, tegeleb kinnisvaraäriga Tallinnas.
1979: mõistis Kalinini rajooni rahvakohus viieks aastaks vangi 13 püstoli varguse eest. Põgenes kohtusaalist miilitsakonvoi käest.
1979: oktoobris mõisteti lõplikuks vanglakaristuseks 15 aastat.
1996: 11. detsembril vahistati kahtlusega, et ta on palgamõrvar. Süütõendite puudumisel hiljem vabastati.
1997: juulis mõistis Tallinna linnakohus relvade ebaseadusliku hoidmise eest tingimisi aastase vanglakaristuse.
1997: 30. oktoobril pääses tervelt talle Tihase tänaval tehtud atentaadist.
Sündinud: 24. aprill 1966, elukoht Pärnus.
Kaitsepolitsei poolt tagaotsitav. Elab Hispaanias Marbellas. Omab Tallinnas kinnisvara.
Kapo tahab esitada Helinale süüdistuse 1993. aasta 26. augustil Vabaduse väljaku pommiplahvatuse korraldamises.
Sündinud: 10. aprill 1966, elukoht Tallinnas Jugapuu põigis.
Elukäik: Puuvilja hulgifirma Megaviljad omanik, ühe lapse isa. Eesti juunioride karatemeister, ENSV poksimeistrivõistluste raskekaalu pronks. Erialaks mööblitisler.
1988: mõistis Harju maakohus tingimisi vanglakaristuse inimeselt ebaseaduslikult vabaduse võtmise eest.
1995: 13. detsembril tulistati Laod spordiklubi Flexer ees automaadist Kalashnikov rinda.
1997: 4. märtsil sai raskeid vigastusi spordiklubi Flexer ees toimunud pommiplahvatuses.
1997: 15. aprillil mõistis Helsingi kohus kaheksakuuse tingimisi vanglakaristuse 18 000 liitri salapiirituse toimetamise eest Soome.
(8. oktoober 1966), elukoht Tallinnas Kivimäel.
Neljal korral kohtulikult karistatud.
1993. aastal mõistis kohus kaheks aastaks vangi Viru hotelli taksojuhtidelt ja prostituutidelt raha väljapressimise eest.
|
2018/12/18 17:40:54
|
http://epl.delfi.ee/news/eesti/eesti-allilma-juhid-tapavad-uksteist?id=50770539
|
mC4
|
Blogi: juuli 2012
Teine mk etapp Prantsusmaal 2012 hooajal ja erinevalt eelmisest(La Bresse) päris kõrgel merepinnast- u 1850m. Pole varem nii kõrgel võistelnud ega ka treeninud ja ringikõndides aru küll ei saanud, et midagi õhu osas teistmoodi oleks. Trenni tehes ja just tõusedel oli muidugi nö erinevus tuntav, on ikka raskem hingata küll ja võisteldes kogesin pikematel tõusudel ka kerget valulikust rinnus. Tavalisest keerulisem oli ka tempo valik, sest mk normatiiv on: kohe stardist vähemalt 100% ja pärast veel juurde- ja muidugi, ka seekord ei olnud midagi teisiti. Kergematel lõikudel tuli üritada leida veidikenegi aega taasumiseks, samaaegselt lähimatele konkurentidele seeläbi midagi kaotamata, et siis hetk hiljem järgmisest tõusust üles ronida. Peale õnnestunud starti ja head esimest ringi(stardiringi ei olnud) olin top30 lähedal ja kuigi silmapiiril enam kui 10 sõitjat silmaga olematu vahemaa tagasi tegemine oluliselt raskem kui arvata võiks. Samuti ei tahtnud liiga kiire tempo valikuga alt minna. Ringiajad olid küll sujuvalt järjest kiiremad aga sellele aitas enim kaasa peale vihma kiirelt kuivav ja seeläbi kiiremaks muutunud rada. Ilm oli ka see, mis sõidu huvitavaks muutis, sest kuivades oludes oli see rada kahtluseta kõige lahjem selle aastases mk kalendris. Ootuspäraselt oli ronimist muidugi(probleemiks on hoopis tasasema lõigu leidmine) palju küll oli ring tehnilise poole pealt küllalt lihtne ja seda just viimase kahe aasta "mk standardi" järgi. Kahelt eelmiselt mk etapilt saadud punktide abil sain stardinumbri top60 hulgas(st, et olen mk reitingus 60 esimese seas) ja ilmselt ka suuresti tänu sellele õnnestus vältida stardi järgseid probleeme, mis tavaliselt esimesel ringil just sõitmist segama kipuvad. Esimesel kahel ringil parandasingi oma positsiooni enim ja viimasele ringile läksin veel 27 positsioonil, kuid vaatamata enda parimale ringiajale, ei suutnud seda kohta lõpuni hoida ja tuli kiirem(A. Craig) mööda lasta. Seega lõpetasin 28. nagu ka eelmisel etapil Windhamis ja mk hooaja kokkuvõttes andis see 46. koha. Sel aastal osalesin kõigil maailmakarika etappidel peale esimese, mis toimus LAV'is. Järgmisel aastal on just seal mm. Mõnda aega on väljas ka järgmise aasta mk'de toimumiskohad ja ajad. Uue kohana on kirjas Norra etapp, mis on ilmselt lähim võimalus näha oma silmaga mtb tippsõitjaid. Kes oodata ei jaksa siis sel aastal toimub Hafjell'is DH viimane mk etapp.
kell juuli 30, 2012 Kommentaare ei ole:
Väga hea meel on, et ka järgmine aasta saan sõita kaunis sini-must-valges Eesti meistrisärgis. Selleks tuli Jõelähtme vallas Ülgase küla lähedal toimunud emv'steks maha märgitud 6,4km pikkusel rajal kõige kiiremini viis ringi sõita. Paberil ei tundu just kõige keerulisem ülesanne kellegi jaoks. Või? Tundus nagu olnuks sel aastal stardis rohkem sõitjaid kui paaril viimasel, võimalik et seda võimendas tavapärasest veidi kitsam stardikoridor, mis ka tekitas sellise mulje. Tore, kui statistika seda kinnitama peaks. Peakohtuniku stardieelseid korraldus mõistsid mõned esirea mehed natukene teisiti ja "püssi pauguks" olid nad vähemalt kaks korda käiku jõudnud vahetada. Esimese ringi esimese poole sõitsin viiendal-kuuendal possal ja võidusõidu etteotsa jõudsin teise joogiala eelsel kruusatee lõigul, mis andis parima positsioon järgnenud paariks lühikeseks tõusuks ja laskumiseks ning peale "mõrvari vanaemast"(midagi sellist sellele lühikesele seinale nimeks pandi) alla tulekut olin pm konkurentide eest plehku pannud ja järgi oodata ma neid ei kavatsenud :) Ühtlaselt ja korraliku tempoga sõitsin kõik järgmised ringid, kuigi edumaa suurenes vaikselt oli(ja on) sellest hoolimata oma tempos sõitmine väga oluline, sest aitab vältida lihtsaid/rumalaid sõiduvigasid, mis kipuvad "rahulikumalt võttes" keskendumisvõimet hajutama ning sõitu segama. Puht füüsiliselt ei olnud rada raske, seda hoolimata tublist tõusumeetrite hulgast ringi kohta aga reaalselt jäid need vertikaal meetrid justkui vähe tajutavaks. Lõiguti nõudis rada küll veidi suuremat tähelepanu, ratta valitsemist ja ehk ka osavust, aga kus seda siis poleks ja käib see ju iga mägiratta võistluse(ja trenni) juurde. Samas võimaldas rajaprofiil oma olemuselt enne tehnilisemaid kohtasid taastuda ja seega selgema pilguga ning kindlama enestundega eesootavale peale lennata, seda muidugi juhul kui plaan polnud kõige lihtsamad ja siledamad lõigud enda jaoks pingutuse osas kõige raskemaks teha ja seetõttu võis tunduda ehk isegi iga kivi või käbi kiirust kärpiva takistusena. Aitäh inimestele ja ettevõtetele, kes mind sel aastal mistahes viisil aidanud või/ja innustanud on, ilma teieta poleks kindlasti olnud võimalik sellises mahus ja tasemel treenida ja võistelda ning päeva lõpuks rõõmu tunda sellest, et saan tegeleda ühe kõige lahedama ja emotsioonide rohkema spordialaga maailmas! Siiamaani on asjad alati kuidagi toimima ja korda saanud ning loodevasti õnnestub nii ka hooaja lõpuni. Tänud ka kõigile kaasaelajatele raja ääres ja muidugi ka korraldajatele, kes nii lühikese ajaga korraliku ringi valmis tegid. Jõudu, julget mõttelendu ja tahtmist taset aina tõsta ka edaspidiseks!
kell juuli 22, 2012 Kommentaare ei ole:
Kahel viimasel korral, kui olen osalenud Rakke rattamaratonil, on tulnud leppida esimese kaotaja kohaga- seda muidugi täiesti oma süül. Kolmas "selline" jäi olemata, kuigi ega palju ei jäänud puudu ka seekord :) Vähem kui 10km enne finishit polnud üks pööre noolega märgistatud või oli seda kellegil rohkem tarvis kui võistlejatel ja kuna metsarada jätkus ka otsesuunas- tõsi, seal oli paar peenikest puud maas ning automaatselt hüppasin neist hooga üle, kui siis Pets hõikas, et paremale läheb siit. Viskasin kiirelt otsa ringi ja eks omajagu sekundeid(kiirus 25- 30) pidurdamisele, pööramisele ning kiirendamisele kulus ning tagasi märgistatud rajale. Kui Pruus kohe minema pannuks(hõikamise järgselt) siis suure tõenäosusega oleks 12. Rakke rattamaratonil teine võitja. 90% sõita jäänud rajast oli kiire ja sile ning sirgetel oli ta väle. See nädal treenisin kergelt, et taastuda ja harjuda ajavahega. Ka eelnev ettevalmistus ei ole kõige sobivam seesuguseks kihutamiseks ja mõnekümne kilomeetri järel andsin jalad harjumatusest ka märku.Rakke rajaolud muidugi vist ei saakski enam kiiremas olla, kui nad olid. Raskemad(profiililt) oli algus kilomeetrid staadioni lähedal ja tiirutamine Emumäe ümbruses ning viimased kolm-neli kilomeetrit taas Rakke staadioni lähedal- üles- alla, paremale-vasakule. See oli ühtlasi ka viimane koht, kus ilmselt võitja pidi selguma. Proovisin paaril tõusul tempokamalt, aga päris nö tulistada ei saanud, see oli tingitud koostöö lõpetanud amordilukust, milletõttu 80% sõidust lahtise amordiga tuli sõita. Ega seda lukku rajal eriti vaja polnudki, aga sellele staadioni ümbruse lõigul küll, kuna tegu küllaltki järskude, lühikeste põntsudega, mida kõige kiirem läbida sadulast väljas. Sadulas istudes attackida on seal pm võimatu. Olukord lahenes teisiti, ühes laskumise järgses kurvist(ohh, seda kurvi ma ju mäletan/tean) välja lennates, sisekurv oli vist eelmise aasta eestikatest nii treppi pidurdatud, et täiskiiruse pealt loopis see mu täiesti trajektoorilt välja- väliskurvi ja kaugemalegi. Olin omadega pooleldi kusagil kõrge heina sees ja ehk isegi peaagu põllul(künnivao kuju ja asukoht jäi küll järgi proovimata). Ei kaotanud ma õnneks märkimisväärselt kiirust ja kütsin edasi, mõned sekundid viis või nii hiljem tundub, et seljataga väga vaikseks jäänud ja pilk üle õla informeeris, et näe Pets oli vähe põhjalikumalt seda põllu moodi ala uurima läinud. Vaatamata sellele ei löönud ta käega ja võidusõit käis kuni finishini, sest eks oli ju kohti(allesjäänud u 2km), kus lihtne sõiduviga võinuks veelkord positsioone muuta. Kaheliikmeline liiderduo tekkis peale Emumäe vahefinishit, kui maastikurattaga(ratas, millel on vähemalt esiamort) sõitnud Pets konkurentidele tagatulesid näitas. Mina olin sel hetkel neljase pundi viimasel possal(Emumägi lõhkus suurema grupi) ja omajagu tegemist oli möödumiskohtade leidmisega(sõidujoone kõrval palju mättaid ja ka kive). Peale selle tehnilisema lõigu lõppu sõitsime mõnda aega endiselt kahekesi aga siis püüdsid Caspar ja Sander(vb oli sõitjaid rohkem) meid kinni aga peatselt järgnenud mättalisel heinamaa tõusul jäid nad uuesti maha. Aitäh veel peakorraldaja Enno Eilo ja co. special edition võistlusnumbri ja osalemistingimuste eest! Autor Tanel Meos
Pärast vihmaste ilmade saabumist, oli õige aeg Kanadast lahkuda ja liikuda lõuna suunas. Umbes-täpselt kokku 800km(d2d) ja lisaks ka ajakulu usa piiril- ootmiseks ja ootamiseks ning lõpuks ka paberite täitmiseks, et riiki siseneda. Sellega asi piirdus ja täiendavaid lisa kontrolle, läbiotsimisi või küsitlusi läbiviia ei soovitud. Windhami nimelises väikelinnas oli veel näha ka eelmise aasta orkaani purustusi ehk "asju", mida veel pole jõutud taastada või uuesti ehitada- sõltuvalt vajadusest. Rada oli küllaltki vähe kannatada saanud ning peaagu täpselt sama nagu kahe aasta eest. Peakorraldaja ja hulga hulga Windhami elanike soovil, anti start Windhami kesklinnas asuvalt sillalt ja asjaolu, mis kohale tulnud ratturite jaoks ei tähendanud ehk midagi, oli väga oluline kohalikele. Peakorraldaja tänas sõidueelsel koosolekul rattureid ja tiime, et vaatamata mõningatele ebamugavustele, ei protestinud keegi selle idee/soovi vastu. See tegin natukene keerulisemaks tehnilisepersonaali tegevusgraafiku, aga mitte nüüd nii väga. Nimelt viidi soovijad peahoone(selle taga asus esimene tehniliseabi- ja joogiala) bussiga u 2km kaugusele stardialasse ning kohe peale starti andmist tagasi. Seega ei saanud need inimesed olla tehniliseses alas, kui sõitjad seda esimesel korral läbisid. Kogu stardiring(tegelikult paari km pikkun tee jupp), mis viis ringile ja oli järjest järsenev tõus. Nendes oludes läheb sõidutee laiune sõitjaterivi päris kiirelt kitsaks ning pikaks. Ka peale tavaringile pööramist jätkus liikumine üles mäge, sest liitumine toimus pm raja madalaimas punktis. Sellises nö vanakooli rajal(pikk tõus ja pikk laskumine) on eriti oluline õige tempo valimine,sest kustumise korral on liikumiskiiruse langemine katastroofiline. Stardinumbriks 45 ehk kuues rida. Stardiring oli väga soodne, et oma kohta parandada ja/või mootor kiirelt kokkulasta. Ise võtsin esimese poole väikese varuga ning päris võidusõiduks läks tõusu järsemas lõpuosas enne tavaringile pööret. Esimesel kahel ringil parandasin oma positsiooni päris kiirelt ning parema nähtavusega tõusuosadel nägin enda ees ka suuremat gruppi, kus oli 10 ja enamgi sõitjat, paraku piisavalt lähedale nendele ei jõudnud ja iga järgmise ringiga pudenes sealt tasapisi sõitjaid. Kuna terve nädala(või enamgi) oli soe ja kuiv siis tolmas rada korralikult ning laskumisel andis see eriti tunda. Ainuke ja õige oli minna esimesena aga seda tahtsid teha kõik ning tõusu lõpus käis usin võitlus selle koha nimel. Isegi 2. või 3. possal minnes, oli nähtvus olematu. Selleks, et mitte liigselt riskida ja mingitki orientiiri omada, tuli hoida oluliselt pikemat pikivahet kui tavaliselt. Sellel raja laskumise kiirused on väga suured(kõige suuremate kiirustega rada mk kalendris viimased 3a.), puhtalt ehku ja õnne pealt ilma midagi lõhkumata/kukkumata nendes tingimustes pikalt ei sõida. Kui viimasele ringile minnes mõtlesin, et tahan ja suudan end 25 hulka sõita siis paraku ei olnud enam alles energiat, et grammi võrra tempot tõsta, tuli hoopis kaks sõitjat mööda lasta- Litcher ja Hermida, selle asemel, et mitte üldsegi nii kaugel olnud Skarnitzel, Sauser ja Kursaft kinnipüüda ja mööda sõita, lõpetasin siis 28.
|
2022/07/06 10:10:31
|
https://martinloo.blogspot.com/2012/07/
|
mC4
|
Kuidas loputada nina Aqualoriga lastele ja täiskasvanutele? - Köha 2021
Kuidas loputada nina Aqualoriga lastele ja täiskasvanutele?
Aqualor on populaarne ravim, mida kasutatakse aktiivselt nohu ja ninakinnisuse kõrvaldamiseks. Seda tööriista kasutatakse mitte ainult terapeutilistel, vaid ka ennetavatel eesmärkidel. Saadaval erinevates vormides, mis võimaldab teil tõhusalt teostada nina pesemist nii lastele kui ka täiskasvanutele.
Nina Aqualor: koostis, omadused ja vabastav vorm
Aqualor - tõhus ja ohutu ninapesu
Aqualor on populaarne vahend, millega saate ohutult ja tõhusalt nina limaskesta niisutada. See tööriist hoiab ära patogeenide kasvu ja arengu..
Aqualoril on järgmised omadused:
Niisutab ja puhastab tõhusalt ninaõõnesid.
Sellel on terapeutiline ja bakteritsiidne toime.
Kõrvaldab põletikulise protsessi.
Vähendab limaskesta turset.
Taastab nina hingamise.
Toetab ninaneelu limaskesta füsioloogilist seisundit.
See looduslik vahend vähendab komplikatsioonide riski pärast vigastusi ja ninaõõnes tehtud operatsioone ning suurendab ravimite efektiivsust.
Toote koostis sisaldab merevett, mis sisaldab kõiki vajalikke mikroelemente ja toitaineid.
Isotoonilise soola kontsentratsioon on 9 g / l NaCl. Selle aine kontsentratsioon hüpertoonilises lahuses on üle 9 g / l.
Ravim on saadaval viaalides rõhu all. Pihustusmeetodeid on erinevaid: dušš, pihusti. Rivistust esindavad mitmed sordid, mis erinevad koostise, mahu ja kasutusmeetodi poolest. Tavaline seeria Aqualor, mida müüakse apteekides:
Akvalori tarkvara. See tööriist on ette nähtud kasutamiseks täiskasvanutele ja lastele alates 6. elukuust. Saadaval spetsiaalse jaoturiga aerosoolides.
Aqualore forte. Lisaks merelahusele sisaldab ka naatriumvesinikkarbonaati ja see on hüpertooniline lahus. Seda tööriista soovitatakse kasutada üle 2-aastastel lastel ja täiskasvanutel..
Akvarelli normid. Tööriistal on pihusti, mis võimaldab teil ravimit levitada raskesti ligipääsetavates kohtades.
Aqualore beebi. Seda saab kasutada lastele esimestest elupäevadest alates. Komplekti kuuluvad spetsiaalsed piirajatega pihustid, tänu millele saate oma nina lima ohutult puhastada.
Aqualore extra forte. Toote koostis sisaldab lisakomponente - Rooma kummel ja aaloe. Sellel on tõhus antiseptiline ja põletikuvastane toime. Soovitatav pikaajalise nohu ja nina-neelu krooniliste haigustega inimestele.
Pihusti kujul olevat ravimit ei soovitata alla 6-aastastele lastele. Pudelid on saadaval mahuga 50 ja 125 ml. Mugav otsik aitab kaasa lahuse sügavale tungimisele õõnsusse, mis võimaldab teil puhastada patogeense mikrofloora limaskesta. Ravimit soovitatakse hoida lastele kättesaamatus kohas 36 kuud alates vabastamise kuupäevast.
Ravimi väljakirjutamine
Ravimit kasutatakse ENT-organite haiguste komplekssel ravis, millega kaasneb nohu.
Aqualorit kasutatakse igapäevasteks hügieenitoiminguteks. Ravimit võib kasutada ka koos teiste ravimitega gripi ja SARS-i ravis..
Muud näidustused Aqualori kasutamiseks:
Paranasaalsete siinuste, ninaõõne ägedad ja kroonilised haigused.
Adenoidiit.
Nohu (äge, krooniline, vasomotoorsed, allergilised).
Suuõõne ja ninaneelu haigused (neelupõletik, larüngiit, gingiviit jne).
Ravimit kasutatakse ninaõõne pesemiseks pärast meditsiinilisi protseduure ja kirurgilisi operatsioone..
Ravim ei ole sõltuvust tekitav ja allergiline, seetõttu võib seda rasedatele välja kirjutada.
Kuidas nina loputada Aqualoriga?
Enamik baktereid siseneb kehasse ninaneelu kaudu. Bakterid, viirused, mikroobid limaskestal provotseerivad lima suurenenud tootmist. Nakatunud lima eemaldamiseks on soovitatav loputada spetsiaalsete ainetega..
Nina loputamine on üks tõhusaid meditsiinilisi protseduure, mida kasutatakse koos ENT-organite paljude haiguste ravis. Võimalike komplikatsioonide kõrvaldamiseks on oluline protseduur õigesti läbi viia..
Nina pesemise õige protseduur on kiire paranemise võti!
Ninaõõne pesemisel peavad alla 2-aastased lapsed järgima toimingute jada:
Beebi tuleb selga panna ja pea küljele pöörata.
Seejärel sisestage ots ninaavasse ja loputage umbes 2-3 sekundit.
Pärast seda aidake lapsel istuvas asendis ja puhastage nina kogunenud saladusest, kasutades puuvillaseid pungi, turunda, aspiraatorit..
Tehke protseduur teise ninasõõrmega.
Täiskasvanutele mõeldud pesemisprotseduur on järgmine:
Istuvas või seisvas asendis mees pöörab pead külili.
Järgmisena sisestatakse nebulisaatori ots ninaõõnde..
Seejärel tehakse süst. Pärast seda peate oma nina hästi puhuma..
Mõnda aega pärast pesemist voolab ninast lima ja lahuse jäänused. See on normaalne..
Protseduuride vahel on soovitatav teha paus iga 3 nädala tagant. Mädase-põletikulise ravikuuriga saate suurendada pesemiste arvu kuni 8 korda päevas. Ennetuslikel eesmärkidel tuleb seda pesta kaks korda päevas, terapeutilistel eesmärkidel - kuni 6 korda. Liiga sagedane pesemine koos bakteritega eemaldab nina limaskestalt kasuliku mikrofloora.
Tõhusaks raviks on pärast nina limaskesta puhastamist kogunenud limadest soovitatav nina tilgutada spetsiaalsete tervendavate tilkadega sinusiidi, riniidi jms korral..
Tuleb meeles pidada, et te ei saa ravimit düüsiga kasutada alla 6 kuu vanustele lastele. Selles osakonnas on oht, et lahus satub keskkõrva ja põletikuline protsess võib areneda.
Aqualor on ohutu ravim rasedatele ja imetavatele naistele!
Raseduse ajal on naise immuunsus märkimisväärselt vähenenud ja nakatumise tõenäosus, eriti sügis-talvisel perioodil, on üsna kõrge.
Nina limaskesta turse, kurguvalu, limaskesta väljutamine on külmetushaiguste sümptomid. Nohu ilmnemine võib olla tingitud hormonaalsetest muutustest progesterooni ja östrogeeni tootmisel. Need ebameeldivad sümptomid põhjustavad suurt ebamugavust, nii et naine soovib neist kiiremini vabaneda.
Enamik ravimeid on raseduse ja imetamise ajal vastunäidustatud, kuid välja on töötatud ja välja lastud ohutute ravimite rida, mida saab kasutada mitte ainult rasedatele, vaid ka ninaõõne mitmesuguste haigustega vastsündinutele..
Ravimi igapäevane kasutamine on suurepärane nohu ja gripi ennetamine..
Aqualor on looduslik ravim, mida saab kasutada raseduse ajal, kartmata võimalikke tagajärgi. See tööriist loputab tõhusalt ninaõõne ja ninaneelu patogeensetest bakteritest. Aqualor kõrvaldab nohu ja selle tagajärjed ilma agressiivsete ravimite kasutamiseta.
Ninapesuvahendite kohta lisateabe saamiseks vaadake videot:
Aqualori kasutamisel ei ole spetsiaalseid vastunäidustusi. Ninaverejooksude või nende kalduvuse korral pole soovitatav loputada. Ninakäikudes esinevate kasvajatega on keelatud ise ravida.
Ärge kunagi loputage keskkõrvapõletiku või kuulmekile kahjustustega. Nina vaheseina vigastuse korral on protseduuri teostamine samuti ebasoovitav.
Ainus kasutamise piirang on Aqualori lisatarkvara, extra forte. Nende toodete koostis sisaldab lisaks mereveele täiendavaid aineid, mis võivad põhjustada allergilist reaktsiooni..
Aqualore analoogid
See ravim on ennast tõestanud mitmesuguste protsesside ravimisel ninaõõnes, kuid kõrge hinna tõttu ei saa kõik seda osta.
On olemas Aqualori analooge, mis on koostiselt sarnased ja sama efektiga:
Kõiki Aqualori analooge ei ole ülalpool loetletud, vaid neid kasutatakse laialdaselt ainult ENT-organite haiguste ravis. Ravimi analoogi valimisel tuleb arvestada ravimi mahuga. Samuti tuleb vaadata, mis vanuses on toote kasutamine võimalik: Aqualor Baby on lubatud sünnist alates, Quicks on lubatud alates 3 kuust, Dolphin alates 4 aastast.
Nina pesemiseks kasutatava ravimi valimisel lugege kindlasti juhiseid. kuna mõnel ravimil on vastunäidustused.
Eristatakse mitmeid ravimeid, mille koostis on erinev, kuid millel on identsed raviomadused. Sellisteks ravimiteks on Furacilin, Miramistin, Chlorhexidine jne. Nende ravimite alus on keemiline komponent, erinevalt Aqualorist, kus kompositsioonis on Atlandi vesi.
Arstid soovitavad pikka aega mitte kasutada sama kaubamärgi ravimeid ja asendada need aeg-ajalt analoogidega. Aja jooksul harjub keha teatud ravimiga ja selle efektiivsus väheneb. Seda reeglit ei kohaldata mereveepõhiste toodete suhtes..
Ninakinnisuse loputamine Aqualoriga
Tootja tutvustas laia valikut ravimeid:
"Akvalor Soft". Seda ravimit soovitatakse kasutada täiskasvanutele ja lastele alates 6. elukuust. Tänu spetsiaalsele õrnale koostisele võimaldab see tööriist tõhusalt ja hoolikalt kõrvaldada kuiva ninaõõne allergiliste haiguste, näiteks hooajalise allergilise rinokonjunktiviidi korral. Ravim aitab leevendada ENT-organite põletikuliste haiguste ilminguid, näiteks sinusiit, sinusiit, adenoidiit). Saadaval aerosoolvormis spetsiaalse jaoturiga. Kasutamine alla 6 kuu vanustel lastel on ohtlik nina limaskesta vigastamise suure riski tõttu, kuna lahus satub lapse kuulmistorudesse, mis võib põhjustada sise- või keskkõrvapõletikku.
Aqualore'i norm. Seda tüüpi ravim on ette nähtud rikkalike paksude limaskestade eritiste kõrvaldamiseks ja ninaõõnes asuvate lima tihedate pistikute juuresolekul. See saavutatakse tänu spetsiaalsele sisseehitatud pihustile ja ravimi koostisele, mis sisaldab steriilset merevee isotoonilist lahust.
"Aqualor Forte." Ravimit kasutatakse lastel alates kahest aastast ja täiskasvanutel. Ainulaadses kompositsioonis on lisaks meresoola lahusele ka naatriumvesinikkarbonaat. Esitatud komponendi suure sisalduse tõttu on ette nähtud ninaõõne efektiivne puhastamine mädasest eksudaadist ja kuivadest koorikutest. Kasutatakse keskkõrvapõletiku, eustahiidi, sinusiidi, sinusiidi kompleksravis.
Täiendavat ravimite seeriat tähistavad järgmised elemendid:
"Aqualori beebi." See liik on loodud spetsiaalselt kõige väiksematele: vastsündinutele ja imikutele. See on hüpoallergeenne ja väga efektiivne. Komplekt sisaldab spetsiaalset piiravate rõngastega otsikut, mis tagab vastsündinu ja beebi ninaõõne ohutu loputamise.
"Aqualor Extra". Selliste looduslike abiainete nagu Rooma kummel ja aaloe olemasolu tõttu on ravimil antiseptiline ja põletikuvastane toime. See on ette nähtud ülemiste hingamisteede operatsioonijärgseks taastamiseks, nina limaskesta turse raviks ägeda ja kroonilise rinosinuidi, sinusiidi korral. Tuleb märkida, et seda tüüpi ravimeid moodustavad taimsed komponendid võivad põhjustada allergilisi reaktsioone.
Kõigil ülaltoodud tööriistadel on kompaktsed mini-versioonid, mida on mugav reisile kaasa võtta..
Aqualoril pole erilisi vastunäidustusi. Tootjad ei soovita pihusti kasutamist pärast ajukelmeoperatsiooni, kalduvust sagedase ninaverejooksu tekkeks, samuti ninaõõne kasvajate korral.
Tuleb meeles pidada, et enne mis tahes ravimite kasutamist on vajalik arsti konsultatsioon. Sõltumatu ja ebaõige kasutamine võib põhjustada ninaneelu põletikuliste protsesside kroonilist vormi
Ninakinnisuse nõuetekohaseks raviks peate kõigepealt ninakanalid loputama. Toimingute algoritm on üsna lihtne:
1. Istudes või seistes on vaja võtta mugav asend.
2. Kallutage pea veidi ette ja küljele.
3. Pange düüsi ots nina kanalisse.
4. Niisutage ninaõõnt 2-3 sekundit.
5. Hingake järsult välja (puhub tema nina) ja tühjendage lima nina.
6. Kallutage pea vastupidises suunas ja sisestage pihusti teise ninasõõrmesse.
7. Korrake niisutamist ja seejärel hingake järsult välja, vabastades ninaõõne.
Seda protseduuri koos ninakinnisuse ja tavalise külmetusega võib läbi viia kaks kuni neli kuni viis korda päevas. Ninaneelu mädane-põletikuliste haiguste korral suureneb kasutamise sagedus kuni kaheksa korda päevas. Viirushaiguste ennetamiseks loputage nina Aqualoriga pärast iga tänaval käimist, suurte rahvahulkade kohti ja pärast kokkupuudet nakkushaigusega patsiendiga. Liiga sagedane kasutamine kahjustab nende enda kasulikku ninaõõne mikrofloorat. Vaheaeg pesemiskursuste vahel on individuaalne, kuid see ei tohiks olla lühem kui 3 nädalat.
Ravimi Aqualor igapäevane kasutamine nii täiskasvanutel kui ka lastel on ennetava toimega nohu ajal.
Aqualori, selle meremineraalide loodusliku koostise tõttu on tagatud kuni aastase vastsündinute ja laste ninakanalitest lima pehme ja tõhus eemaldamine. Nii tootjad kui ka lastearst soovitavad kõige õrnemaks puhastamiseks kasutada Aqualor Souls. Võite kasutada ka ravimi vedelat ravimvormi - tilgad "Aqualor Baby". Ninaõõne niisutamise manipuleerimine ei tekita raskusi, peamine on järgida teatud toimingute jada:
1. Lamake laps selili. Protseduuri ajal on vaja last hoida, et mitte last tahtmatult vigastada ega hirmutada.
2. Pöörake pead küljele.
3. Pange spetsiaalne ots ninasõõrmesse ja loputage limaskesta 2-3 sekundi jooksul.
4. Kui laps on vastsündinud, siis tuleb ta jätta samasse kohta ja ninaõõne puhastamiseks ninaõõne abil.
5. Kui laps juba teab, kuidas istuda, peate selle istutama ja kogu liigse limaskesta sekretsiooni eemaldamiseks kasutama aspiraatorit (või puuvillast tampooni või puuvillast turundat).
6. Korrake sama toimingut lapse teise ninasõõrmega.
Kui laps on rahutu ja loputada pole võimalik, kuid on vaja puhastada tatt ninakäigud, on sel juhul lahendus Aqualor Baby tilgad. Neid näidatakse lastele esimestest elupäevadest alates. Tilgad hõlbustavad lapse nina hingamist. Pipeti abil peate igasse ninaõõnesse tilgutama 1-2 tilka 2–4 korda päevas ja seejärel eemaldama liigse vedeliku nasaalse aspiraatori abil. Ravimi "Aqualor Baby" kasutamise kestus ja sagedus vastavalt juhistele on piiramatu.
Kõik ravimite vabastamise vormid on saadaval ilma retseptita ja saadaval igas apteegis. Tootja juhendis märgib, et ravimi kestus on 3 aastat alates pakendil märgitud vabastamiskuupäevast. Hoidke ravimit toatemperatuuril (umbes 24-25 ° C), otsese päikesevalguse eest kaitstult, lastele kättesaamatus kohas. Aqualor ei ole kallis ravim, mis täiendab kenasti selle kasulikke omadusi. Kuid hoolimata kõigist Aqualore positiivsetest arvustustest ja omadustest, tasub meeles pidada, et see on ravim ja nõuab spetsialisti määramist. Ise ravimine on ohtlik ja võib põhjustada korvamatuid tagajärgi..
Kuidas nina loputada aqualori juhistega
Inimesel, kellel pole piisavalt vajalikke teadmisi, on nohu korral ohutu ja efektiivse ravimi valimine üsna keeruline. Kuid arvukate positiivsete ülevaadete kohaselt saab eristada ühte ravimit, mis mitte ainult ei tule toime kerge nohuga, vaid ka selle ägenemiste ja komplikatsioonidega.
Aqualori peetakse selliseks ravimiks, mille regulaarne kasutamine on nohu oluliseks hõlbustamiseks ja kiirendamiseks võtmetähtsusega mitte ainult täiskasvanud patsientidel, vaid ka lastel. Selles artiklis räägime teile, kuidas nina loputada Aqualoriga..
On tõestatud, et Aqualori ninatilgad on suurepäraseks tõendiks vastavuse kohta Euroopa standarditele ja ravimite kvaliteedinäitajate nõuetele, mida tõendavad:
kvaliteetse ja pideva pihustamise tagamine kinnise nina loputamiseks,
anatoomiliste pihustite olemasolu, mille abil on ette nähtud ravimilahuse mugavam ja tõhusam kasutamine,
säilitades steriilsuse pikaajalise kasutamise ajal.
Preparaadi meditsiiniline alus on esindatud merevee isotoonilises või hüpertoonilises lahuses, mida vastavalt toote ametlikule kirjeldusele kogutakse Atlandi ookeani ökoloogiliselt puhastesse piirkondadesse..
Nagu teate, on merevesi ainulaadne looduslik antiseptik, mis on täidetud paljude oluliste mikroelementidega, mille hulgas on oluline koht naatriumkloriidil.
Tänu selle elemendi sisaldusele vajalikes kogustes on ette nähtud ärrituste, limaskesta turse ja mis tahes ebameeldivate aistingute ilmnemine ravimi kasutamise ajal. Seega on seda ravimit ohutu kasutada isegi imikute nohu ravis..
Aqualoril on mitu varianti, millest igaüks eristub täiendavate komponentide olemasolul kompositsioonis, millel on teatav kasulik mõju nina limaskestale.
Reeglina on kõik tilgad saadaval viaalidena mahuga kuni 10 ml, nii et ravim kuulub taskukohase hinnaga ravimite kategooriasse.
Kuidas Aqualor mõjutab nina limaskesta?
Enne teabe uurimist, kuidas loputada nina Aqualoriga, on oluline tutvuda selle ravimi toime omadustega. Tänu ainulaadsele koostisele saab Aqualori ohutult klassifitseerida ainulaadse loodusliku antiseptikumi hulka.
Esitatakse ravimi peamised funktsioonid:
vedeldamine ja mädaste korkide eemaldamine,
ninaõõne desinfitseerimine ja patogeense floora hävitamine,
ninaneelu puhastamine koorikutest ja limasest,
suurenenud immuunsus,
keha taastavate võimete parandamine,
hingamisteid mõjutavatele haigustele iseloomulike ebameeldivate sümptomite kõrvaldamine, millega kaasneb mitte ainult ninakinnisus, vaid ka kurguvalu.
On võimatu mitte märkida mõnda ravimi positiivset omadust, tänu millele saab Aqualor patsientide sagedaseks valikuks. See puudutab järgmist:
Täielik keha kahjutus ja mis tahes kõrvaltoimete välistamine, mis tuleneb ravimi koostisest, mis põhineb mereveel, milles puuduvad kemikaalid.
Mõju keerukus. Aqualori saab kasutada mitte ainult ninaõõne loputamiseks, vaid ka kotka loputamiseks.
Piisavalt laia valiku tingimustes on võimalik rahuldada ka kõige nõudlikumate kasutajate vajadused.
Nagu praktika näitab, on ravimi lisamisega külmetushaiguste ja nakkushaiguste ravirežiimidesse taastusravi poole võrra.
Aqualor: näidustused ja vastunäidustused ravimi kasutamiseks
Nagu kõigi ravimite puhul, lähevad juhised Aqualorile, mida tuleb uurida vahetult enne ravimi kasutamist. Erilist tähelepanu soovitatakse anda näidustustele ja vastunäidustustele.
Peamised näidustused Aqualori kasutamiseks on:
nina limaskesta ja kurgu põletiku ja turse eemaldamine,
vajadus ninakanalite antiseptilise, niisutava ja puhastava toime järele,
patogeense mikrofloora areng nina limaskestal valdavas koguses,
nina hingamise leevendamise vajadus,
vähenenud kohalik immuunsus,
tsiliaarse epiteeli kahjustatud toimimine,
sügelus ja põletustunne ninas,
kurgu ja suuõõne haigused, sealhulgas vaevused, mida iseloomustavad nii ägedad kui ka kroonilised vormid,
hingamisteede infektsioonid,
stomatiit, larüngiit, tonsilliit ja farüngiit,
allergiline nohu,
mitmesugused nina limaskesta füsioloogilise seisundi häired.
Mis puutub Aqualori kasutamise vastunäidustustesse, siis need täielikult puuduvad, kuna ravim põhineb looduslikel ja ohututel komponentidel. Aqualorit on lubatud kasutada alla 2-aastaste laste raviks, samuti raseduse ja imetamise ajal.
Ainus soovitus on seotud eelneva konsultatsiooniga spetsialistiga, kes peaks määrama abistava ravi täiendavate ravimitega, et vältida kroonilise vormi omandamist põletikuliste protsesside tagajärjel.
Kuidas nina loputada Aqualoriga: üldised soovitused
Paljud eksperdid lisaks peamisele ravile määravad selle ravimi nina pesemiseks. Akvarell sisaldab juhiseid, mis kirjeldavad üksikasjalikult kõiki ravimi õige kasutamise tunnuseid. Ravimi kasutamise kord täiskasvanutel on üsna lihtne ja seda saab kirjeldada järgmiste samm-sammult juhiste vormis:
kõigepealt peate oma pead ühele küljele kallutama,
järgmine samm on otsa sisestamine nina ülemisse ossa,
nina otsene loputamine ei tohiks kesta kauem kui 2-3 sekundit,
siis peate vabanema ninaõõnes olevast eritisest spetsiaalse aspiraatori abil vedeliku puhumisega või väljapumpamisega,
pea tuleks kallutada vastupidises suunas ja korrata kõiki toiminguid teise ninasõõrmega.
Ninakinnisuse tõsise esinemise korral võib hingamise hõlbustamiseks olla vajalik protseduuri korrata. Selle kohta, mitu korda nina Aqualoriga loputada, pole erilisi soovitusi. Protseduuri saab läbi viia 2–4 korda päevas ja ka sagedamini, kui selleks on erivajadus.
Kuidas mitte raha kulutada ja kodus Aqualori kodus teha
Millised on võimalused raviks Aqualor
Nagu juba märgitud, on ravimi valik üsna lai ja seda esindavad järgmised sordid:
Akvalori tarkvara on tööriist, mis võimaldab õrnatel meetoditel hakkama saada heinapalaviku ja ninaõõne kuiva limaskestaga. See ravim on ette nähtud täiskasvanute kategooria patsientidele, samuti väikestele lastele, kes on vähemalt 6 kuud vanad. Näidustused on sagedane verejooks, pikenenud sinusiit, samuti operatsioonijärgne periood pärast hingamiselundite kirurgilisi sekkumisi.
Aqualore normeerib ravimit, mis erineb varasemast pakendikujundusest, sisseehitatud jet-nebulisaatori olemasolust, millega on võimalik tõhusalt toime tulla tihedate liiklusummikute ja paksu limaskesta sekretsioonidega.
Aqualor forte, mida tähistab hüpertooniline lahus, millele on lisatud naatriumvesinikkarbonaati. Seda tüüpi ravim on ette nähtud tavalise külmetuse kõrvaldamiseks täiskasvanud patsientidel ja mitte noorematel kui 2-aastastel lastel..
Aqualor Extra on ravim, mis on sageli ette nähtud nakkusliku iseloomuga haiguste taustal arenevate komplikatsioonide raviks. Selle ravimi mitmekesisus on koostiselt pisut erinev, mida täiendavad aaloeekstrakt ja Rooma kummel, mis tagab tõhusa antiseptilise ja põletikuvastase toime. Aitab toime tulla ägeda nohuga, samuti taastada ülemiste hingamisteede normaalne toimimine pärast operatsiooni.
Baby aqualor on peamiselt steriilsest mereveest koosnev valmistis, mis on ette nähtud väikelaste siinuste pesemiseks. Raviaine on nii ohutu, et seda saab ohutult kasutada hiljuti sündinud imikute raviks. Lisaks ravimile on kindlasti olemas juhis, mis selgitab, kuidas lapsele nina loputada Aqualoriga. Tuleb märkida, et seda ravimit saab kasutada mitte ainult meditsiiniliseks, vaid ka ennetuslikel eesmärkidel, et vältida viirusliku või külmetushaigusega haiguste arengut..
Aqualor lastele: millal kasutada?
Kuidas loputada nina Aqualore beebiga? Selle küsimusega seisavad silmitsi paljud armastavad vanemad, kes kardavad oma valede tegudega lapsele trauma tekitada. Esiteks peate mõistma, millistel juhtudel on ravimi kasutamine vajalik.
Beebi akvarelli esindavad tilgad ja pihusti. Samal ajal on tilkade kujul olev ravim ette nähtud erineva keerukuse ja etioloogiaga riniidi raviks ning seda tuleks kasutada koos teiste ravimitega. Keskkõrvapõletiku, sinusiidi või muude krooniliste ninakinnisuse tüsistuste diagnoosimine lastel on ka otsene näidustus ravimi kasutamise kohta..
Juhtivad eksperdid, aga ka efektiivse ja ohutu ravimi tootjad soovitavad kasutada Aqualori dušši ennetavatel eesmärkidel juba esimestest päevadest peale lapse sündi..
Fakt on see, et hingamissüsteemi ebapiisava arengu tõttu puutuvad beebid sageli kokku ninakinnisusega, mille kõrvaldamine vanematele näib olevat tõsine ja ületamatu probleem. Aqualore võimaldab teil lihtsustada beebi hingamist piisavalt lihtsate manipulatsioonide abil.
Ravimi regulaarsel kasutamisel märgitakse siinustes moodustuvate koorikute pehmenemist ja leostumist limaskesta normaalse funktsioneerimise erinevate häirete taustal. Ravim on hea, kuna lisaks sellele on spetsiaalne jaotur, tänu millele on täidetud kõik toote ohutust puudutavad nõuded.
Artikkel teemas Aqualori odavad analoogid.
Aqualor beebi: kuidas beebi nina korralikult pesta?
Nina loputamine Aqualoriga on täiskasvanud patsientide puhul üsna lihtne protseduur. Kuid isegi imikute puhul ei tohiks raskusi tekkida, sest juhised täpsustavad ravimkompositsiooni õige kasutamise tunnuseid.
Niisiis, kui peate loputama lapse, kes on üle kahe aasta, ninaõõne, on see protseduur kõige parem läbi viia patsiendil istuvas asendis. Pärast seda, kui laps on võtnud vajaliku asendi, peaksite tema pead veidi ühes suunas kallutama ja pudeli spetsiaalse otsa abil mõneks sekundiks ninasse tilgad sisse tooma..
Beebi peaks nina puhuma, pärast mida tuleks sama ninasõõrmega läbi viia samad manipulatsioonid, paludes beebil oma pead vastassuunas kallutada. Protseduuri võib korrata umbes 5-7 korda päevas, sõltuvalt sümptomite tõsidusest ja raviarsti soovitustest.
Tähtis: paljud vanemad märgivad, et ravimit on mugavam kasutada pihusti, mitte tilkade kujul. Fakt on see, et see ravimvorm on varustatud spetsiaalse pika otsikuga, mille tõttu on tagatud toimeaine efektiivne toime põletikulistele limaskestadele..
Kui haigusega kaasneb põletikuliste protsesside tekkimine kurgus, on soovitatav täiendada ravi Aqualoriga, mis on ette nähtud otseselt mandlite ja suuõõne muude põletikuliste piirkondade niisutamiseks.
Artikkel laste külmetuse ravi kohta dr Komarovsky soovitusel.
Ravimit tähistab ka pika otsikuga pihusti, mis võimaldab teil tõhusalt ravida isegi kõige kaugemaid piirkondi, kus on põletikunähtusid. Pärast selle ravimi kasutamist on soovitatav hoiduda järgmise 30–40 minuti jooksul söömisest..
Kuidas Aqualori pihustuskanistrit uuesti täita
Kuidas loputada väikelaste nina
Sellisel juhul erineb tilga kasutamine ülalkirjeldatud protseduurist pisut. Vahetult enne selle rakendamist on oluline juhised hoolikalt läbi lugeda ja ülesande hõlbustamiseks võite kasutada järgmisi samm-sammult juhiseid:
Kõigepealt tuleb laps panna külili, sest ainult sellises asendis on ravimit võimalik ohutult manustada,
ühes ninasõõrmesse peate sisestama ravimi pihustamiseks mõeldud otsiku otsa ja klõpsama selle ülemist osa,
hoidke sõrme pärast vajutamist mitte kauem kui 2 sekundit,
järgmine ja viimane etapp on pehmendatud koorikute ja nina sekretsioonide eemaldamine puuvillapungade abil,
pärast seda last on vaja sisse lülitada teine tünn ja korrata kirjeldatud manipuleerimisi teise ninasõõrmega.
Äärmiselt oluline on mitte üle pingutada kasutatud ravimi kogusega, mis võib põhjustada keskkõrvapõletiku arengut. Selle vältimiseks soovitavad nad imiku igasse ninasõõrmesse ravimpreparaadi manustamisel keskenduda mahule, mis ei ületa kahte tilka.
Just neid parameetreid soovitatakse järgida ravimi Aqualor tootjatel. Mitu korda päevas nina pesta sõltub ainult väikese patsiendi seisundi tõsidusest.
Kui ravimi kasutamine on meditsiinilise iseloomuga, määratakse protseduur sageli vähemalt 4 korda päevas. Nina profülaktikat saab läbi viia mitte rohkem kui 2 korda päevas.
Need andmed on tingimuslikud, kuna väikelaste puhul peaks kõiki ravimite kasutamise iseärasusi arutama raviarst, kelle soovitusi peaksid järgima vanemad. Lisaks nõuavad ravimitootjad vajadust teha vaheaega iga 3 nädala järel Aqualori regulaarsest kasutamisest.
Ärge ravige ise selliseid ravimeid nagu Aqualor, usaldage oma laste tervist ainult spetsialistidele, minge arsti juurde.
Kuidas loputada nina lastele ja täiskasvanutele
Kasutamisjuhised laste raviks
Kuidas ravim toimib?
Nina limaskestal toimides toimib ravim korraga mitmes suunas:
Peseb viirusi, mikroorganisme ja allergeene;
Soodustab epiteeli uuenemist ja suurendab keha loomulikke kaitsevõimet;
Leevendab sügelust, ebamugavustunnet, nina turset;
Parandab hingamisteede avatust;
Suurendab teiste paralleelselt võetud ravimite tõhusust;
Lühendab raviaega mitu korda ja kaitseb tüsistuste eest.
Seda ravimit soovitatakse nina pesemiseks terapeutilistel ja profülaktilistel eesmärkidel. Seda tuleks kasutada iga päev inimestele, kes töötavad ohtlikes tööstustes, konditsioneeriga ruumides, samuti ebasoodsate keskkonnatingimustega piirkondade elanikele..
Aqualori tüübid ja selle koostis
Seadet saab klassifitseerida järgmistel põhjustel:
Vastavalt vabastamise vormile;
mahu järgi;
taotluse esitamise kohas;
koostises ja otstarbes.
Kõik liinis olevad ravimid jagunevad ninatilkadeks ja pihustiteks järgmiste vormide kujul:
Pihustuskannid pihustiga;
pihustuspurgid (lastele).
Mahu järgi on erinevad liigid saadaval 50 kuni 200 ml pudelites. Saate valida ravimi kodu- või taskuversiooni.
Kasutuskohas on:
Ninasprei (tilgad);
Pihustus kurgu jaoks.
Aqualori koostis sisaldab vee isotoonilisi ja hüpertoonilisi lahuseid.
Atlandi ookean. Nende erinevus on soolade kontsentratsioonis. Isotoonilistes on need vahemikus 8 kuni 11 g / l, hüpertoonilistes vahemikus 19 kuni 23 g / l. Isotooniliste lahenduste hulka kuuluvad: seeria Aqualor lastele (pihusti ja tilgad), Aqualor Soft ja Norm; hüpertensioonilahus Aqualor Forte seerias ja kurguspreid.
Aqualore beebi
Lastele mõeldud Aqualor on saadaval järgmistes vormides:
Pihust saab kahjustamata kasutada juba lapse esimestel päevadel. Pehme pihusti ja dušipihusti aitavad vastsündinutel nohu ravida ja ära hoida ning lapse nina igapäevaseks hooldamiseks manustada tilgad..
Tilkade kuju on praktiline väiksematele lastele.
Kasutamisjuhend Aqualor Soft iseloomustab seda kui tõhusat vahendit limaskesta niisutamiseks siseruumides kuivas õhus kütteperioodil, allergilise riniidi hooajal. ENT arstid soovitavad seda ravimit hädaolukorras kasutamiseks, näiteks sõidukites reisides, viirusinfektsioonide epideemiate ajal rahvarohketes kohtades käies. Tööriist on lubatud lastele alates 6. elukuust ja täiskasvanutele. Standardvarustuses on 125 ml ja mini-versioonis 50 ml.
Aqualore'i norm
Seda sorti soovitavad otolarüngoloogid, kui on vaja intensiivset ninaravi. Tugev juga Aqualor loputab bakteriaalseid sekretsioone isegi paranasaalsetest siinustest ja valmistab limaskesta ette teisteks ravimiteks. Ohutu üle kuue kuu vanustele imikutele.
Aqualore Forte
Arstid soovitavad seda tüüpi Aqualori kasutada juhul, kui:
Suur ninakinnisus;
mädane nohu;
adenoidid lastel alates aastast.
Hävitab lühikese aja jooksul isegi ulatusliku turse. Ülejäänud on soovitatav sissepääsuks samadel juhtudel kui sarja muud vahendid.
Seal on tavaline vorm (125 ml) ja praktiline taskuvõimalus reisimiseks, tööks, kooliks (50 ml).
Aqualor Extra Forte
Lahuses on ravimtaimede ekstraktid: aloe vera ja Rooma kummel. Nad korrutavad soolase vee kasulikku toimet, omavad aktiivset põletikuvastast toimet. Võib kasutada lastele alates kahest aastast. Võtmisel tuleb arvestada võimaliku allergiaga lahuses sisalduvate taimeekstraktide suhtes.
Kurgu akvarell
Kompositsioon sisaldab puhta ookeanivee ja aseptiliste taimsete toidulisandite (kummel ja sarlakid) lahust. Sellel on tugev mõju kurguvalule:
Aitab vähendada turset;
hõlbustab valu ja higistamist;
kiirendab haavade ja haavandite paranemist kurgus.
Kombineeritakse, vähendamata aktiivsete elementide aktiivsust teiste ravimitega. Seda kasutatakse sagedase tonsilliidi korral kohaliku immuunsuse aktivaatorina..
Spreid (tilgad) Aqualor avaldab kehale mitmesuguseid mõjusid:
Kohaliku immuunsuse aktiveerimine ja parandage taastumise määra.
Nina limaskesta niisutamine, sügeluse ja kurguvalu tunde vähendamine.
Ödeemi kiire eemaldamine, allergeenide ja bakterite elimineerimine nina-neelu, lima ja sekretsioonides, mädase eritise vabanemine sinusiidi ajal.
Taimsete toidulisandite lisamine aitab kaasa kiirele paranemisele ja tugevdab oluliste ravimite aseptilist toimet.
Pesemise reeglid
Raviskeem tuleb valida individuaalselt, lähtudes haiguse vormist ja tüübist. Väikestele lastele on soovitatav kasutada beebi Aqualor, mis on saadaval pihusti ja ninatilkade kujul.
Aqualore beebi pihusti ja tilgad
Pihustit kasutatakse 1 süste vältimiseks 1 kord päevas, teraapiaks - 2 süsti 2 korda päevas.
Tilku võib kasutada kuni 4 korda päevas, 1-2 tilka.
Akvalor Soft ja Akvalor standardeid kasutatakse järgmiselt:
niisutamiseks - 1 süst 1 kord päevas;
ennetamiseks - 2 süsti;
meditsiiniliseks otstarbeks - 2–4 süsti, alates 2–4 korda päevas.
Nina pesemiseks võib Aqualori kasutada kõigile patsientidele, sõltumata vanusest ja tervislikust seisundist. Süstete optimaalne arv valitakse individuaalselt, sõltuvalt haiguse tõsidusest ja patsiendi üldisest heaolust..
Mädase põletikulise protsessi korral võib pesemiste arvu suurendada kuni 8 korda päevas. Sel juhul soovitavad otolarüngoloogid oma patsientidele Aqualor Extra Forte kasutamist. Ärge unustage, et enne kasutamise alustamist peate kontrollima tundlikkust ravimi komponentide suhtes.
Samuti on tõestatud selliste ravimite kasutamise tõhusus tonsilliidi, farüngiidi ja tonsilliidi ravis. Selliste haiguste korral süstitakse ravim kurgusse 4-6 korda viies annuses.
Kuidas õigesti nina Aqualoriga loputada, ütleb teile otolaringoloog, kasulik on vaadata ka tutvustavat videot Internetis
Oluline on meeles pidada, et imikud peavad nina loputama äärmise ettevaatusega.
Nina pesemise meetod on järgmine:
Patsient peaks mugavalt istuma ja pead oma küljele pöörama.
Nebulisaatori ots sisestatakse nasaalsesse kohta..
Nad süstivad, nende arv valitakse individuaalselt, sõltuvalt manipuleerimise eesmärgist.
Peab nina ettevaatlikult puhuma.
Nina tilgutamine vajadusel ravimiga.
Oluline on meeles pidada, et protseduuri tuleks läbi viia õigesti. Soovitatava tehnika rikkumise korral võib patsient end halvemini tunda.
Paljud eksperdid soovitavad Aqualori kasutada sinusiidi korral, kuna selline tööriist aitab ninaõõnes kiiresti vabastada kogunenud lima ja mädane sisu. Sinusiidi korral on parem kasutada Aqualor Forte'i, töötades põhimõttel pakkuda ravimit lahuse all rõhu all. Sama abinõu on ette nähtud pikaajalise nohu korral, kui lima evakueerimine on väga keeruline. Me ei tohiks unustada, et sinusiidi korral on võimatu ravimit välja kirjutada ilma spetsialistiga nõu pidamata, sest selline põletik on üsna ohtlik.
Kuidas loputada lapse nina
Üle 2-aastastele lastele mõeldud Aqualori sarja toodete kasutusjuhendid on järgmised:
Pange laps külili.
Hoidke oma pead külgmises asendis ja sisestage pudeli düüsi ots ettevaatlikult pritsi või tilgaga ülemisse ninasõõrmesse.
Loputage otsikut 2-3 sekundit (oluline on arvestada rõhuga pudelis).
Aidake lapsel nina puhuda (võite kasutada aspiraatorit).
Korrake protseduuri teise ninasõõrmega, asetades lapse teisele küljele.
Oluline on meeles pidada, et nina loputamine on lastele armastatud protseduur. Laps tuleb rahustada, ärge mingil juhul kasutage jõudu.
Narkootikumide tüübid
Tuleb meeles pidada, et enne mis tahes ravimite kasutamist on vajalik arsti konsultatsioon. Sõltumatu ja ebaõige kasutamine võib põhjustada ninaneelu põletikuliste protsesside kroonilist vormi.
Lapse nina pesemine kolme aasta pärast
Selles vanuses pestakse nina nii lastel kui ka täiskasvanutel. Kui lapse nina on määrdunud, tuleb seda puhastada puuvillavillaga.
Pärast seda vibutab laps pead kraanikausi või vanni kohal ja kallutab selle ühele küljele nii, et üks ninasõõr on teise kohal. Suu peaks olema lahti. Te ei saa oma pead oma õlale panna, kuna vedelik võib kõrva lekkida ja tekkida keskkõrvapõletik..
Esiteks pestakse neid ninasõõrme ettevalmistatud lahusega, mis asub ülaosas. Kõik tuleb teha väga aeglaselt. Alumisest ninasõõrmest väljub vedelik juba kogunenud lisandite, lima ja koorikutega. Loputage, kuni alumisest ninasõõrmest väljub puhas vesi.
Sama asi tuleb teha teise ninasõõrmega. Ninakanalites vedeliku jäämise vältimiseks peate oma nina korralikult puhuma. Vesi võib lekkida veel 15 minutit, seetõttu pole soovitatav enne magamaminekut loputada.
Nohu korral saab lapsi pesta iga kahe tunni järel pärast söömist. Kui nina on ummistunud, tuleb 10 minutit enne protseduuri tilgutada vasokonstriktori tilgad.
Talvel ei saa pärast nina puhastamist kaks tundi värskes õhus hüpotermia vältimiseks välja minna ja suvel - 30 minutit.
Selle protseduuri vastunäidustused
Põhimõtteliselt on pesemisest kasu, kuid järgmistel juhtudel on see keelatud:
epilepsiaga;
kui inimesel on kalduvus keskkõrvapõletikku;
erinevate kõrvahaigustega;
koos kasvajatega ninas;
kui inimesel on sagedane ninaverejooks;
nina obstruktsiooniga, mis ei möödu isegi pärast vasokonstriktiivseid tilka;
kumera nina vaheseinaga lastel (vajavad arsti konsultatsiooni).
Nina loputamine soolalahusega. See on keha kõige loomulikum lahendus, nimelt 0,9% soolalahus destilleeritud vees. Seda kasutatakse meditsiinis: süsteravimid lahjendatakse, loputatakse silma ja dehüdratsiooni ajal süstitakse neid veeni. Seda müüakse kõigis apteekides. Paljudel nina pesemiseks mõeldud ravimitel on nende koostises soolalahus.
Isotoonilised soolapreparaadid
Aqualore beebi. Annustamine - 15 milligrammi, saadaval tilkade kujul. Kohaldatakse lastele alates sünnist. Neid kasutatakse siis, kui beebi on tema kirgliku käitumise tõttu võimatu pesta. Pärast instillatsiooni normaliseerub nina hingamine. Tilgutades kaks tilka igasse ninasõõrmesse neli korda päevas.
Aqualore beebi. Annustamine - 125 milligrammi, pihusti. Määrake sünnist kahe aastani. Seal on piirava rõngaga otsik, et mitte vigastada lapse limaskesta. See on ette nähtud ennetamiseks ja raviks koos teiste ravimitega nina-neeluhaiguste, nohu vastsündinutel, lapse igapäevaseks hügieeniprotseduuriks gripi ja SARSi perioodil.
Akvalori tarkvara. Annustamine - 125 milligrammi. Kasutatakse üle kuue kuu vanustele lastele ja täiskasvanutele. Määrake nina niisutamiseks allergiate või liigse kuivusega, vigastatud, ärritunud, väga tundliku nina-neelu limaskestaga. See on ka suurepärane vahend ägedate hingamisteede viirusnakkuste ennetamiseks pärast kokkupuudet patsiendiga või pärast ühistranspordi külastamist (peate ravimit pihustama igasse ninasõõrmesse 1 sekundiks). Ravi jaoks on pesemised ette nähtud kuni neli korda päevas, ennetavatel eesmärkidel - kuni kolm korda päevas ja hügieeni korral kaks korda päevas..
Akvalori tarkvara mini. 50 milligrammi pudelis. Seda kasutatakse samadel juhtudel kui eelmist ravimit. Mugavuse huvides toodetakse selline taskuvorm, mida on lihtne kasutada lasteasutustes, transpordis, kontoris.
Akvarelli normid. Annustamine - 125 milligrammi. Kasutada lastele pärast kuut kuud ja täiskasvanutele. Määrake iga nina-neelu rohke punetuse korral esineva riniidi korral.
Preparaadid soola hüpertoonilise koostisega
Aqualore forte. Annustamine - 125 milligrammi. Täiskasvanutele ja üle kahe aasta vanustele lastele. Määratud liiga kinnise nina loputamiseks.
Aqualor forte mini. 50 milligrammi pudelis. Eelmise ravimi vähendatud vorm. Lihtsaks kasutamiseks väljaspool kodu: transpordis, tööl, koolis.
Aqualor extra forte kummeli ja aloe veraga. Annustamine - 125 milligrammi. Täiskasvanutele ja üle kahe aasta vanustele lastele. Taimsed ekstraktid suurendavad merevee eeliseid, leevendavad põletikku ja omavad antiseptilist toimet. Kui olete kummeli või aloe vera suhtes allergiline, peate selle liigi teise kasuks loobuma.
Aqualore Throat kummeli ja aloe veraga. Annustamine - 125 milligrammi. Täiskasvanutele ja lastele alates kuuest kuust. Leevendab turset ja valu, eemaldab higistamise, soodustab kiiret paranemist. Seda kasutatakse koos teiste ravimitega ennetamiseks, samuti kurgu ja suuõõne haiguste, näiteks farüngiidi, periodontiidi, stomatiidi, larüngiidi, gingiviidi raviks. Kasutage kuni kuus korda päevas.
Aqualore Throat mini kummeli ja aloe veraga. 50 milligrammi pudelis. Eelmise ravimi taskuvorm. Mugavamaks kasutamiseks transpordis, tööl, koolis. Sellel on hea toime pärast hambaravi, otorinolarüngoloogia operatsioone. Ennetuslikel eesmärkidel võite pärast hammaste harjamist kaks korda päevas suuõõne ravida..
Taimsed preparaadid avaldavad antiseptilist ja põletikuvastast toimet, suurendades merevee desinfitseerimise võimet.
Milline on Aqualori mõju
Lahuse farmakoloogilised omadused põhinevad selle koostisel ja vedeliku mõjul ninaneelu limaskestale. Lahuse põhikoostis mõjutab ülemiste hingamisteede limaskesta ja õõnsusi järgmiselt:
puhastab patogeensetest organismidest, limasekreetidest, pinnaallergeenidest, koorikutest, tolmuosakestest jne.
leevendab limaskesta ärritust;
aitab vähendada põletikku;
vähendab turset, mis aitab parandada nina hingamist;
toetab limaskestade kudede füsioloogilisi norme ja funktsionaalsust;
tugevdab kohalikku immuunsust nina-neelu puhastamisel osalevate tsiliaarsete epiteelirakkude stimuleerimise tõttu;
parandab regeneratsiooniprotsesse pärast vigastusi, kirurgilisi protseduure;
suurendab antibiootikumi rühma ravimite, antihistamiinikumide, vasokonstriktorite lahuste terapeutilist efektiivsust, vähendades samal ajal kõrvaltoimete tõenäosust.
Aqualori kasutusjuhend
Eri tüüpi lahuste pakkumine ja koostised dikteerivad peamiselt vanusega seotud piiranguid. Nii et Aqualor baby on saadaval pihustus- ja tilgutusvormingus. Pehme pihusti ja madal rõhk lahuse pihustamisel (pehme dušš) võimaldavad seda võimalust kasutada sünnist kuni kahe aastani. Kuid lapse tõsise ärevuse korral, mis on seotud niisutamisega düüsi formaadis, on soovitatav kasutada igasse ninasõõrmesse tilkade kaupa tilkhaaval 1-2 tilka..
Pehmeid lahuseid kasutatakse laste raviks alates 6. elukuust ning neid on ette nähtud ka täiskasvanutele, kui nad peavad limaskesta niisutama ja viirusnakkusi ennetama. Iga ninakäigu pritsimisaeg on 1-5 sekundit, manustamise sagedus ja kestus on piiramatud. Pihustusotsik.
Standardlahuse koostis on sarnane ülaltoodud vabastamisvormidega, kuid seda tarnitakse kõrgema rõhu all joa kujul. Tõhus mis tahes etioloogiaga ninakinnisuse korral, aitab intensiivselt pesta ja puhastada vahekäike. Kasutatakse täiskasvanutele ja lastele alates kuuest kuust..
Aqualor Forte tarnib lahuse pihustatud kujul surve all, mis tagab täieliku ja tõhusa hügieeni, aitab vähendada põletiku ja pindade turset.
Extra Forte koostis sisaldab taimset päritolu ekstrakte, millel on desinfitseeriv ja taastav toime. Lahus tarnitakse pihustina. Kasutamispiirangud: vanus kuni kaks aastat, allergilised reaktsioonid taimede õietolmule.
Kõrilahus Aqualor on ette nähtud neelu ja suuõõne niisutamiseks. Vastunäidustused: kummeli, aaloe ja ristallergeenide ekstraktide individuaalne talumatus, vanus kuni 6 kuud.
Miniväljalaskevorme soovitatakse erakorraliste ja regulaarsete meditsiiniliste ja ennetavate protseduuride jaoks väljaspool kodu..
Aqualori pihusti on ette nähtud kasutamiseks järgmistes tingimustes ja haiguste korral:
Igapäevane nina ja nina-neelu hügieen.
Suuõõne, nina-neelu, nina, paranasaalsete siinuste, ägedate või krooniliste põletikuliste haiguste ennetamine ja kompleksne ravi.
Külma ennetamine.
Tüsistuste ennetamine pärast nina-neelu operatsiooni või meditsiinilisi protseduure.
Kombineeritud ravi ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja gripi korral.
Periodontiit, gingiviit, stomatiit, larüngiit, farüngiit.
Subatroofiline riniit või kuiv nina limaskest.
Sinusiit, riniit, adenoidiit ja sinusiit ägedas või kroonilises vormis.
Aqualori külmapihusti
Dušši pihustamisel töödeldakse põhjalikult ninakanalid, valmistades neid ette tilkade, salvide või pihuste kujul olevate ravimite manustamiseks. Duššiga niisutamine on efektiivne nakkuste leviku eest kaitsmiseks ja ninakanalite puhastamiseks enne operatsiooni.
Lastel adenoidide ja sinusiidiga
Meresool aitab tõhusalt puhastada ninakäike mädasetest eritistest ja kõrvaldada limaskesta tursed. Kuid sinusiiti ja adenoidiiti saab tõhusalt ravida ainult kompleksravis, kasutades Aqualori ja antibakteriaalseid ravimeid.
Allergia korral
Ravim on kasulik inimestele, kellel on altid õietolmu ja õistaimede lennu ajal allergilistele ilmingutele. Nina ja kurgu igapäevane pesemine Aqualori pihustiga vähendab aevastamist, sügelust ja tugevat nohu. Limaskesta niisutades ja pehmendades loputab pihustatud dušš kiiresti allergeenide osakesi, mis teeb selle efektiivseks aastaringselt täheldatud allergilise riniidi ravis..
Ravimi koostis ja ohutus
Nina jaoks mõeldud Aqualor on puhastatud (steriilne) merevesi, mis on rikas selliste makro- ja mikroelementide poolest:
Ravim ei sisalda säilitusaineid, värvaineid ega muid keemilisi lisandeid. Nina "Aqualor" võib kasutada imikutele, samuti naistele tiinuse ja imetamise ajal. Ravimid vastavad täielikult Euroopa standarditele:
pikaajalise kasutamise korral säilib steriilsus;
pakub ninaõõne pesemiseks pidevat ja, mis kõige tähtsam, kvaliteetset pihustamist;
anatoomilised pihustid võimaldavad teil aerosooli suunata mööda ninakäike.
Nina "Aqualor" omab antiseptilist, dekongestanti ja põletikuvastast toimet. Terapeutilist toimet täiendab niisutav ja puhastav toime. "Aqualor" loputab kõiki nina-neelu sektsioone, vabastab limaskesta liigsetest limadest, viirustest ja mikroorganismidest.
Aqualori kasutamine lastel
Selle pere teine jaotus - vanusepiirangute järgi.
Aqualor Baby kasutatakse lastele alates sünnist.
Seal on tilkasid, kuid on olemas pihusti. Kui siis?
Tõenäoliselt teate, et reeglina ei kirjutata alla 2-aastasele lapsele pihustatud ravimit, kuna last kardab ninasse sattuv ravimivoog.
See võib temas põhjustada larüngospasmi, see tähendab hingamisteede ahenemist koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega..
Kuid sel juhul tegi tootja vormi pehme, nagu pilve, õrna pihustiga. Ja pakendil on kiri "Pehme dušš". Seetõttu saab Aqualori beebipihust kasutada alates sünnist.
Ja et ema ei vigastaks tahtmatult lapse nina limaskesta, antakse pihustatud ninale piirav rõngas, mille taha te ei saa pudeli nina lapse ninasse sisestada.
Kuid millal soovitada tilka ja millal pihustada?
Soovitan esitada ostjale küsimus:
"Kuidas laps tavaliselt nina tilgutamise protseduuri viib?"
Kui olete rahulik, võite soovitada pihustamist.
Kui talle see asi tegelikult ei meeldi, ta karjub, väänab pead, on parem pakkuda tilka, kuna sel juhul on emal lihtsam tilgapudeliga hakkama saada kui pihustuspudeliga.
Kui ostja võtab kõigepealt lapse jaoks midagi sarnast, siis soovitage tilka.
Akvalor Soft ja Norm - alates 6 kuust, Forte - alates 1 aastast ja Extra Forte - alates 2 aastast.
Kuid ma soovitaksin teil alla 2-aastastele lastele kasutada Aqualor Baby või äärmisel juhul Soft. Kõik samal põhjusel, millest ma eespool kirjutasin..
Spray Aqualor soft on näidustatud kasutamiseks erinevate külmetushaiguste, allergilise riniidi, viiruseepideemiate ebasoodsa perioodi ajal, hügieeni tagamiseks ja pärast nina-neelu manipuleerimist.
Külmaga
Kasutamisjuhised Tarkvara Aqualor reguleerib nina puhastamise lahuse kasutamist ägeda ja kroonilise riniidi, sinusiidi ja külmetuse kombineeritud ravis. Duši pihustamine võimaldab teil põhjalikult ravida nasaalseid kanaleid ja valmistada see piirkond ette teiste ravimite kasutamiseks: tilgad, pihustid, salvid. Nina ninakõrvalurgete kirurgiliste sekkumiste kavandamisel kasutatakse vahendit ka eelpuhastamiseks. Produktiivne duššiga niisutamise tarkvara Aqualor ja nakkuse kiire leviku vältimiseks nina piirkonnas.
Ravimi kasutamine on näidustatud võitluses allergia vastu. Pihustus on kasulik nii õistaimede kui ka õietolmu lenduperioodil, kui ninaneelu igapäevane pesemine aitab vähendada ebameeldivaid sümptomeid tugeva nohu, sügeluse ja aevastamise näol ning peatada aastaringselt allergilise nohu. Allergeeniosakeste kiire loputamine ja selle niisutava ja pehmendava toimega limaskestale muudavad dušipihusti kasutamine mitte ainult tõhusaks, vaid ka meeldivaks.
Laste sinusiidi ja adenoididega
Akvalori tarkvara kasutusjuhendis on see tööriist näidustatud sinusiidi kompleksseks raviks ja adenoididega. Toime on efektiivne ulatusliku turse ja mädase eritise vastu. Ja laste Aqualori toodete kasutamise ohutus muudab selle ravimi vanemate ja arstide seas väga populaarseks. Kuid ookeanivee lahuse ühekordne rakendamine ei suuda neid haigusi ravida. Efektiivne on ainult ravi kombinatsioonis antibakteriaalsete ravimitega.
Kuidas tööriist töötab?
Ravimi põhimõte põhineb loodusliku merevee soodsal mõjul limaskestadele. Lisakomponendid (kummel, aloe), mis on osa "Aqualori" vormidest, võimaldavad sellel põletikuvastast, haavade paranemist, immunostimuleerivat toimet.
Millised omadused ja efektid sellel tööriistal on?
Puhastab limaskesta mehaaniliselt tolmust, allergeenidest, viirustest, bakteritest ja muudest patogeensetest osakestest.
Vähendab negatiivseid mõjusid, suurendab dekongestantide, antibiootikumide ja muude nina ja kurgu raviks mõeldud ravimite limaskestale avalduvat toimet.
Tõstab looduslikku kohalikku immuunsust.
Vähendab limaskesta turset, kõrvaldab ummikute sümptomid.
Aitab kaasa limaskesta loomulikule taastamisele nina tsiliaarse epiteeli normaliseerumise tõttu.
Aitab vähendada adenoidse mandli suurust ja taastada selle normaalne toimimine.
Vasomotoorse riniidiga rasedatel.
Aqualori ja minispreid. Kui siis
Pihustit kasutatakse kodus kasutamiseks..
Minipihustus võetakse kaasa nii teel, tööl kui tööreisil, sest peate kasutama Aqualorit ennetavaks otstarbeks 2–3 korda päevas, meditsiinilisega - 4–6 või enam. Ja suure pudeli kotis kaasas kandmine on ebamugav.
Ja minisprei saab pakkuda ka neile klientidele, kes kahtlevad selle tõhususes, kuna nad pole seda kunagi varem kasutanud. Las nad kõigepealt proovivad selle toimimist väikese pudeli peal.
Minipihustus on praegu, külmal aastaajal, töötavatele inimestele väga hea, nii et olete alati käepärast. Nüüd haigeks jäämine on kahjumlik...
Seda saab pakkuda peaaegu igale külastajale, et kaitsta nohu ja gripi eest, kuna meresoola lahus eemaldab ninast viirused, mis võivad haigust põhjustada.
Tilgad (pihustid) Aqualor on näidustatud kasutamiseks koos:
Erinevate külmetushaiguste kombineeritud ravi;
mädane sinusiit;
allergiline nohu;
hügieeni jaoks ja pärast manipuleerimist ninaneelu abil.
Spreid (tilgad) Aqualor on kasulikud mitmesuguste etioloogiate nohu ennetamiseks ja raviks. Ookeaniveega pesemine desinfitseerib limaskesta, leevendab turset ja rohkesti vedelike eritisi ning valmistab nina aktiivselt ette teiste ravimite toimimiseks. Allergeenide ja bakterite kiire loputamine muudab abinõud võrdselt kasulikuks allergilise riniidi ja külmetushaiguste korral. Immuunsuse tugevdamiseks on mõistlik kasutada pihusid (tilkasid) kevadel ja sügisel sagedaste külmetushaiguste, viirusiepideemiate ajal.
Ninakinnisusega
Aqualori loputamine ninakinnisusega on ENT-praktikas üks lihtsamaid ja tõhusamaid tehnikaid. Tõhus tugeva turse, intensiivse lima ja mädase eritise vastu.
Aqualori kasutamise ohutus lastele alates sünnist muudab selle ravimi vanemate ja arstide seas väga populaarseks.
Sinusiitiga
Seadme kasutamine mädase riniidi ja sinusiidi ravis on tõestatud. Soolavesi loputab mäda ninaneelust hästi ning aseptilised toidulisandid taimekomponentide näol parandavad tilkade raviomadusi.
Ravimi erinevate vormide kasutamise juhised
Tööriist on lubatud vastsündinutele. Nendel eesmärkidel vali "Aqualor baby" tilkade või pihusti kujul, mis on varustatud pehme otsikuga. Selles sisalduvat lahust tarnitakse madala rõhu all, mis välistab laste õrna limaskesta vigastamise tõenäosuse ja kuulmistoru piirkonnas asuva lahuse. Lastearstid väidavad kategooriliselt, et imikutele võib kasutada ainult tilka, eriti kui laps on pesemisprotseduuri ajal ärevuses.
Lahused "pehmed" (pehmed) on ette nähtud limaskesta ennetamiseks ja hüdratsiooniks. Heakskiidetud kasutamiseks lastele alates 6. elukuust.
"Akvalor of normides" on joa rõhk erinev, vedelikku tarnitakse suurema rõhu all. Seda kasutatakse niisutamiseks, samuti põletikulise või allergilise patoloogiaga nina pesemiseks..
Hüpertoonilisel lahusel "forte" kujul on tugev dekongestant ja niisutav toime. Lahused, milles on kummel ja aaloe, omavad lisaks põletikuvastast, taastavat, rahustavat toimet.
Kõri pihustid on varustatud orofarünksi spetsiaalsete pihustitega. Neid kasutatakse neelupõletiku, larüngiidi, kuivustunde ja neelukoe korral..
Raseduse ajal on lubatud kasutada kõiki vorme, välja arvatud individuaalsed talumatus või allergia ravimi komponentide suhtes.
Minivormidel on sama koostis, kuid väiksemad mahud. Selline pakend võimaldab teil neid maanteel kaasa võtta, töötada ja lihtsalt taskus käepärast hoida.
Aqualor beebi, kuidas lapse nina korralikult pesta
Tähtis: paljud vanemad märgivad, et ravimit on mugavam kasutada pihusti, mitte tilkade kujul. Fakt on see, et see ravimvorm on varustatud spetsiaalse pika otsikuga, mille tõttu on tagatud toimeaine efektiivne toime põletikulistele limaskestadele.
Loe Nohu Lastel
Polüübid ninas
Nina polüübid on healoomulised moodustised, mis ilmnevad nina limaskesta hüpertroofia taustal.Väliselt näevad nad välja nagu lopsakad viinamarjade kobarad. Meestel diagnoositakse nina polüpoosi sagedamini kui naistel.
Nebulisaator - asendamatu abiline ravis ja ennetamises
Nebulisaator on seade sissehingamiseks. Selle abiga muutub ravim auruseisundiks ja tungib kergesti põletiku fookustesse. Pihusti kasutamise juhised aitavad protseduuri asjatundlikult läbi viia maksimaalse kasu saamiseks tervisele.
Kaltsiumglükonaat (5 ml)
Kasutusjuhend Vene keeles қазақшаÄrinimiKaltsiumglükonaadi rahvusvaheline mittekaubanduslik nimetusSüstelahus 10%, 5 mlStruktuur5 ml lahust sisaldabtoimeaine - kaltsiumglükonaat 500,0 mg,
|
2021/07/30 23:42:00
|
https://est.haitivillagehealth.com/akvalor-promyvat-nos.php
|
mC4
|
kosmeetika - teema viimased uudised - PostimeesSoov.eeKV.eeosta.eeTartu PostimeesPärnu PostimeesSakalaVirumaa TeatajaJärva TeatajaValgamaalaneKanal2ReporterKukuMyHitsElmarKavaTänane lehtPostimeesArvamusMajandusMaailmTeadus ja tehnikaKultuurSportTarbijaNaineTervisIlmElu24Kõik loodTänane lehtEestiTallinnTartuTMWSoome 100SetoMaa EluKrimiKoduReisLemmik60+KoomiksPaberlehe PDFReede, 23. juuni 2017 |In English |На русском |Saada vihje |Tule tööle |ReklaamPostimeesTänane lehtPostimeesArvamusMajandusMaailmTeadus ja tehnikaKultuurSportTarbijaNaineTervisIlmElu24Kõik loodTänane lehtEestiTallinnTartuTMWSoome 100SetoMaa EluKrimiKoduReisLemmik60+KoomiksPaberlehe PDFPostimees > Teemad | Teavita veastkosmeetikaInfoKosmeetika (kreeka keelest 'kaunistuskunst') ehk iluravi (vananenud kirjanduses ka: "nahahoole"), inimese välimuse eest hoolitsemine, tema keha ilu säilitamine ja värskendamine. Kosmeetika on kosmetoloogia rakendusharu.Allikas: Wikipedia.org "Kosmeetika"Seotud isikud Merle Palmiste Karl-Erik Taukar eva-maria õunapuu Liis Lemsalu marju sepp CATHY TULLKVIST Seotud kohad Suurbritannia Eesti Moskva Mustamäe Nigeeria Euroopakosmeetika - Viimased uudisedPMNaisvangid said õiguse kasutada juuksevärve ja ripsmetuššiVastavalt õiguskantsleri soovitusele otsustasid vanglad võimaldada naisvangidel kasutada lisaks kehahooldusvahenditele ka juuksevärve ja ripsmetušši.
05.06.2017, BNSN24Video: kassisilm on minevik - õpi ära, kuidas teha kutsikasilma meikiKassisilm on väga sulnis ja veetlev meik, mis on siinkandis naistele juba pikka aega meelt mööda olnud. Aasiast on aga meilegi jõudnud uus trend, mis taotleb süütut, nooruslikku ja nukulikku välimust.
23.05.2017, naine.postimees.eeN24Seitse suurfirmat, millele kuuluvad pea kõik kosmeetikatooted su meigikotisTarbijale meeldib mõelda, et ta teeb ostes teadlikke valikuid ja üht brändi teisele eelistades on selle taga mingi põhjus. Seda eriti ilutoodete puhul, mis on väga isiklikud.
19.05.2017, Linda PärnN24Ilublogija eksperiment: arva ära, kumb meik maksab 2000 dollarit?Tuntud juutuuber Shani Grimmond tahtis omal nahal ära proovida, kas hirmkallis kosmeetika on tõesti väärt seda raha, mida kuulsused nagu Kim Kardashian on valmis välja käima. 09.05.2017, Linda PärnN24Video: paar saladust, kuidas kanda pastelset silmameikiPraegu väga trendikas millennial pink on pastelne roosa toon, mida võib sel kevadel ja suvel tihti naiste silmil märgata. Selleks, et roosat edukalt välja kanda, tasub teada mõnd nippi.
08.05.2017, naine.postimees.eeN24Viis moodust, kuidas meik võib sind vanemaks tehaIgapäevase jumestuse tegemine on suuresti harjumuses kinni. Tavaliselt tekib naisel oma meigirutiin ja kujunevad välja lemmiktooted, mida kasutatakse koguni aastaid. 05.05.2017, naine.postimees.eeN24Silmameigitrend, mis sel suvel pilke püüabKevadel hakkab kõik õitsema ja lilled pakuvad silmailu nii looduses kui moes. Sellega seoses on tekkinud uus trend ka silmameigis. 19.04.2017, Linda PärnT24Kuus asja, mille pealt saad toidupoes kokku hoidaToidupood on üks suuremaid rahaväljamineku kohti. Isegi kui see ühe poeskäiguga nii ei tundu, siis kuu peale summasid kokku lüües võib see enda alla võtta üle poole palgast, vahendab The Independent.
28.03.2017, PM TarbijaN24Video: kuidas kasutada vedelat huulepulkaIluvlogija Leyla Rose näitab videos ette, milliseid vigu tuleks vedelat huulepulka kasutades vältida.
17.03.2017, naine.postimees.eeN24Videoõpetus: Beyoncé geniaalne huulepulgatrikkQueen B ehk Beyoncé koos oma jumestuskunstniku Sir Johniga on selle aasta huulepulgatrendide suurimad mõjutajad. Neil on ka üks lihtne ja nutikas nipp, kuidas huuli värvida.
27.02.2017, naine.postimees.eeN24Galerii: Maybelline näitas, mida saab meigiga tehaMaybelline New York avas 16. jaanuaril Berliini moenädala põneva etendusega, kus näidati jumestuskunsti piiramatuid võimalusi. Viska pilk peale!
18.01.2017, Linda PärnN24Video: kuidas kasutada särapuudrit?Kardashianide tasemel kontuurimine ei ole igaühele. Veidi sära saavad aga tõesti kõik oma meigile lisada, kui kasutada highlighter'it. Vaata videost lähemalt, kuidas kasutada nii särapuudrit kui kreemjat highlighter'it!
17.01.2017, naine.postimees.eeArhitektuurimagistrant: Eesti võiks hakata turbast säästumaju printima ja eksportimaTänavu saab Riigi Kinnisvara stipendiumi Eesti Kunstiakadeemia arhitektuuri ja linnaplaneerimise viienda kursuse üliõpilane, kes leiab, et tulevikus võiks Eestis turbast maju 3D-printida ja eksportida.
11.01.2017, Anna-Liisa MetsN24Nahaarsti juhtnöörid, kuidas õigesti nägu pestaNäo pesemine on küll selline asi, mida igaüks arvab, et teeb nii nagu kõik teisedki - kuni kuuleb, et igaühel on välja kujunenud omad harjumused. Aga mis siis on kõige õigem? Ka nägu tuleks pesta külma või sooja veega? Kas pesta paljaste käte või spetsiaalse pesukäsnaga?
10.01.2017, Linda PärnN24Hämmastav video: ilublogija peidab akne laitmatult kõigest 60 sekundiga22-aastane ilublogija Edith Mair näitab oma Instagrami videos, kuidas katta vistrikke ja punetavaid laike nii, et tulemus jääb veatu ja läbipaistmatu. 28.12.2016, naine.postimees.eePMTeismelised neiud käisid korduvalt kosmeetikat näppamasMöödunud nädalal tuli turvatöötajatel ja politseil tegeleda kahe 13-aastase tütarlapsega, keda on alust kahtlustada kosmeetika varguses 388 euro väärtuses.
21.12.2016, Risto MetsMiks peaks jõuluostud tegema lennujaamasKui oled üks nendest, kes jätab jõulukinkide ostmise alati viimasele minutile, siis võivad lennujaama poed sind hädast välja aidata.
05.12.2016, Johanna VahuriN24Eesti juhtiv kosmeetika e-pood laienes Eesti juhtiv parfümeeria ja kosmeetika e-pood Loverte.com ostis Eesti e-poe Iludus.ee. Iluduse kliendid saavad edaspidi infot ja uusi pakkumisi läbi Loverte.com kanalite. Novembrikuus oma uuendatud e-poe avanud Loverte pakub üle 225 brändi ning jätkab ostukeskkonna arendamist ja kaubavaliku suurendamist. 30.11.2016, Dagmar LampN24Talveilmade saabudes vajab ka meigikoti sisu väljavahetamist Enda jumestamine on tegevus, mis kuulub enamike naiste igapäeva, kuid ikka on selle näiliselt nii lihtsa asja juures palju, mida alati juurde õppida. 28.11.2016, naine.postimees.ee10 väga veidrat asja, mida peaksid tegelikult hoopis külmikus hoidmaKui tihti võib kuulda, mida kõike külmikus hoida ei tohiks, siis seekord räägime hoopis kümnest ootamatust asjast, mida erinevatel põhjusetel seal hoida võiks.
15.11.2016, Kodu.postimees.eeEluGalerii: Stockmann tähistas sünnipäeva ja avas pidulikult viienda korruseStockmann avas täna uuenenud kontseptsiooniga viienda korruse.
10.11.2016, Elu24.eeN24Sügisesed ilu-uudised: proovisime uued tooted omal nahal järele!Ka oktoobrikuus jõudis meie poelettidele uusi tooteid, nii mõnigi ammuoodatud bränd tegi Eesti turul otsa lahti. Proovisime omal nahal järele, millised ilutooted on väärt neisse investeerimist.
31.10.2016, naine.postimees.ee toimetusN24Galerii: Eestisse jõudis uus holistiline kosmeetikabränd SoomestKäesoleva nädala teisipäeval tutvustas eksklusiivne Soomest pärit holistilse kosmeetika kaubamärk Supermood enda tooteid ning brändi põhiväärtuseid ilulõunal. 26.10.2016, Ingrid DreyersdorffT24Pikajuukseline ostja süüdistab kaupmeest võltsingu müümises (1)Ilu Sõnumite messilt eriti soodsa hinna eest ostetud juuksekummid osutusid ostja sõnul võltsinguks, müüja sõnul polnud neil võimalik kauba päritolu hinnata.
25.10.2016, PMTarbijaEluTFW/ Hõbenõela nominendi Whitetaili (Margit Peura) kollektsioon on interpretatsioon David Bowie muusikast ja fantaasiamaailmastTallinn Fashion Week 2016 raames astub Hõbenõela galal üles ka moelooja Whitetail (Margit Peura).
13.10.2016, Meisi VoltN24Galerii: Eestisse jõudsid kulda sisaldavad huulepulgad6.oktoobril esitles L'Oreal Paris esmakordselt Eestis Color Riche huulepulgakollektsiooni Gold Obsession. L'Oreal Paris on selle sügisese Pariisi moenädala meigipartner ja uued huulepulgad moenädala hitt-toode.
10.10.2016, naine.postimees.eeN24Galerii: Venemaa looduskosmeetikabrändi poe pidulik avamineEile, 5. oktoobril, said kutsutud külalised osa Venemaa orgaanilise kosmeetika Natura Siberica esinduskaupluse meeleolukast avamisest Viru Keskuse esimesel korrusel. 06.10.2016, Dagmar LampEluGalerii! Viru Keskuses avati pidulikult Venemaa orgaanilise kosmeetika poodEile, 5. oktoobril, said kutsutud külalised osa Venemaa orgaanilise kosmeetika Natura Siberica esinduskaupluse meeleolukast avamisest Viru Keskuse esimesel korrusel.
06.10.2016, Elu24.eePMTuul Sepp: kas kosmeetika muudab naised ilusamaks? Aga mehed? (1)Mis on need väärtused, mis muudavad meid bioloogilises mõttes edukaks, suurendades meie väärtust kaaslaste silmis? Nendeks ei ole rikkus, ühiskondlik positsioon ja hea maitse, vaid hoopis noorus, füüsiline atraktiivsus, tervis, intelligentsus ning hea iseloom, kirjutab arvamusportaali kolumnist Tuul Sepp.
03.10.2016, Tuul SeppN24Eestis avati luksuslik Venemaa orgaanilise kosmeetika esinduskauplusLaupäeval, 1. oktoobril avas uksed Venemaa orgaanilise kosmeetika Natura Siberica esimene esinduskauplus Eestis. Rohkete auhindadega pärjatud kvaliteetse orgaanilise kosmeetika leiab nüüd Viru Keskuse esimeselt korruselt. Tegemist on brändi neljanda poega kogu Euroopas, sarja müüakse rohkem kui 40 riigis.
03.10.2016, Dagmar LampN24Kaheksa iluharjumust, mis on tegelikult sulle kahjulikudMeil kõigil on teatud iluharjumused, ükskõik kas me tegeleme nendega igapäevaselt või vahel harva. Paljud ilurituaalid tunduvad kahjutud, kuid on ka selliseid, mis on tegelikult su tervisele suisa kahjulikud.
29.09.2016, Kodu.postimees.eeN24Üllatav nipp, kuidas kosutada kuivanud huuliPunased huuled annavad meigile palju juurde. Kahjuks on aga ilmad muutunud karmimaks ja nahale raskemaks, mistõttu toob huulemeik huulte kuivuse eriti esile.
27.09.2016, naine.postimees.eeT24Imekreemi kasutamine päädis tervisehäda ja 1300-eurose võlaga (1)Raha pole? Võib ka järelmaksuga saada! Just sellist skeemi kasutas skandaalne kosmeetikabränd DeSheli. Viimasel ajal pole neist Eestis palju kuulda olnud, sest nüüd müüakse neid tooteid uue nime all DeAura. Toodetakse seda samas tehases ja ka müügiga tegeleb sama firma ning müüginipidki on samad.
21.09.2016, PM TarbijaN24Septembrikuu ilu-uudised: testime põnevaid uusi tooteid meie poelettideltAlanud hooajal leiab ka ilumaailmast palju uut. Viskasime pilgu peale Eesti kaubandusvõrkudes sel sügisel ilma tegevatele ilutoodetele ja katsetasime omal nahal järele, kas pakendil lubatu ka tegelikult töötab.
19.09.2016, naine.postimees.ee toimetusN24Uus Instagrami trend - kõrvajumestusPärast sädelevate kulmude ja mattide huulte trendi vaibumist on hoo sisse saanud uus komme kõrvu meikida.
07.09.2016, naine.postimees.ee7 asja, mida kindlasti vannitoas hoida ei tohiksKuigi suur osa meist on harjunud kõiki neid asju vannitoas säilitama, tuleks neile tegelikult uus asukoht leida. 02.09.2016, Kodu.postimees.eeN24Lihtsad iluvead, mis teevad välimuse vanemaksVale meik võib vananemiseilminguid peitmise abil hoopiski rohkem esile tuua ja naise välimuse poolest vanemaks teha. 25.08.2016, naine.postimees.eeN24Kuidas aidata neid Eesti peresid, kel pole raha, et süüagi osta? (1)Tallinna Puuetega Inimeste Koda korraldab puuetega laste, noorte ja perede toetuseks heategevuslikku Tasuta Asjade Turgu. Niisiis, kui sa tunned, et sul oleks midagi võimalik ära anda või muudmoodi panustada, toimeta enda asjad Tallinnas aadressile Endla 59 hiljemalt 29. augustil. Kui sinu asutus on valmis toetama (nt ostma lastele koolitarbeid vms), anna ka sellest teada.
23.08.2016, Liisa AavikT24Milline päikesekreem on näole kõige sobilikum?Tegelikult ei vaja meist keegi näole eraldi päikesekreemi, sest näole mõeldud kreemid on täpselt sama toimeainega. 23.07.2016, Anna-Maria UulmaN24Veider video: vlogija kannab oma näole sada kihti jumestuskreemiRootsi vlogija Josefin Lillakas tegi nalja pärast video, kus ta kannab oma näole sada kihti jumestuskreemi. Miks? Sest tal on liiga palju vaba aega.
19.07.2016, naine.postimees.eeE24Brexit sunnib kosmeetikabrändi Suurbritanniast lahkuma (3)Brexiti pärast on kosmeetikabränd Lush sunnitud viima suurema osa tootmisest üle Saksamaale. 11.07.2016, Liina KanarbikN24Mehed, võtke eeskuju! Rait Kapp ütleb, mida näole määridaKolumnist Rait Kapp tutvustab oma kosmeetikariiulit ja julgustab mehi oma näonaha eest hoolitsema. Loe ja pane kõrva taha!
31.05.2016, naine.postimees.eeN24Vaimustavad fotod: teismeline tüdruk jäljendab tuntud naiste pilte17-aastane Annelies Van Overbeek on Belgiast pärit ajaloohuviline neiu, kes muudab end meigi, seongute ja riiete abil tuntud Hollywoodi staarideks ja teisteks kuulsateks naisteks. 24.05.2016, naine.postimees.eeTeApteegikosmeetikal on omad eelisedApteegikosmeetika väärtus ja erinevus võrreldes tavakosmeetikaga seisneb peamiselt tootmises, lähteainetes ja uuringutes, mistõttu iga kreem või emulsioon apteeki ei pääse.
09.05.2016, Heilika LeinusN24Viis asja, mida ei tohiks tegelikult vannitoas kunagi hoidaHarjumuspäraselt hoitakse tavaliselt kõiki hügieeni eest hoolitsemisega seotud tarbeesemeid vannitoas, sest seal lähevad need järjest kasutusse. Tegelikult on vannituba väga niiske ja on esemeid, millele võiks leida koha kuskil mujal kui kraanikausi kõrval.
05.05.2016, naine.postimeesN24Õpi, kuidas paigaldada kunstripsmeidKui sa ei ole kunstripsmeid varem kasutanud ja plaanid oma meiki nendega saabuval peo puhul täiustada, siis proovi neid hakatuseks niisama peale panna, et hiljem oleks töö juba käpas.
27.04.2016, naine.postimeesTeMerle Palmiste: eelistan usaldusväärset apteegikosmeetikatArmastatud näitlejanna ja teletäht Merle Palmiste, keda on tituleeritud ka Eesti üheks kauneimaks naiseks, on aastaid kasutanud apteegikosmeetikat. "Jah, see kõlab küll nagu lööklause kuskilt reklaamist, aga ma usaldan neid tooteid. Hinna ja kvaliteedi suhe on paigas," märgib ta.
26.04.2016, ApothekaE24The Body Shop läheb tagasi juurte juurdeOli aeg, mil looduskosmeetika tootja The Body Shop ei saanud midagi valesti teha, sest ta oli selle valdkonna pioneer. See aeg on nüüd möödas ning ettevõtte majandustulemuste parandamiseks asub ettevõte ellu viima keskkonnahoidlikku programmi.
25.04.2016, Marge TubalkainN24Videoõpetus: kontuuri oma dekoltee ahvatlevamaksSoojemad ilmad hiilivad ligi ja varsti tuleb võimalus piduliku ürituste puhul kapist välja võtta kleit, mis näitab ka veidi ihu. Kui soovid, võid seda tehes ka kasutada meigitrendide kuumimat salanippi, kontuurimist.
25.04.2016, naine.postimeesN24Kuidas ripsmetušiga maksimaalselt pikad ripsmed saadaSelleks, et ripsmed paistaks eriti pikad ja ilusad, on palju ilunippe, kuid enamasti on neiks vaja paksu rahakotti või tuleb oma ripsmetega teha mingeid imetrikke, mis võivad ebaõnnestumise korral rikkuda kogu meigi.
22.04.2016, naine.postimeesN24Mis on Merle Palmiste ilu saladus?Armastatud näitlejanna ja teletäht Merle Palmiste veatu välimus teeb ilmselt kadedaks nii mõnegi naise. Ent mis on särava näitlejanna ilu saladus?
22.04.2016, naine.postimeesN24Seitse levinud viga, mida peitepulga kasutamisel vältidaSelleks, et peitepulgast oleks ka päriselt kasu, ei saa seda kasutada uisapäisa ja peab meelde jätma mõned lihtsad reeglid. 14.04.2016, naine.postimeesN24Jabur trend: nüüd kontuuritakse ka peputPole vast üllatav, et nüüd, kui pringid pepud on niivõrd trendikad, mõeldakse välja üha rohkem võimalusi, kuidas oma istmikku rohkem esile tuua, kui seda pole looduse poolt antud. 13.04.2016, naine.postimeesN24Märtsikuu tähendab ilumaailmas kiiret hooldusteaegaKevad paneb paljudel inimestel hinge särama. Tihti tekib kevade tulekuga tunne, et keha, nägu, juuksed ja küüned vajavad uut algust ja värskust, seega on kevad aeg, mil salongide telefonid hakkavad tirisema, justkui oleks inimesed talveunest ärganud.
16.03.2016, naine.postimees.eeN24Meigiproff Karim Sattar: naised, ärge vaadake liiga lähedalt peeglisse!Iga naine tahab olla ilus. Ja kui hakatakse uskuma, et seda juba ollakse, tahaks kohe olla veelgi ilusam! Kuidas end kaunistada nii, et ka loomulik veetlus välja paistaks, õpetab Dr.Hauschka rahvusvaheline meigikunstnik Karim Sattar.
12.03.2016, Kristina HerodesN24Vlogija õpetab, kuidas endale kõhulihased meikidaSuveni on veel piisavalt aega, et oma kõhulihased õige toitumise ja trenniga esile tuua. Samas, kes see ikka viitsib nii palju vaeva näha? Saab ka lihtsamalt…
12.03.2016, naine.postimees.eeTeAlumiinium kaenla all, mineraalõli nahal – mida kosmeetika tegelikult sisaldab?Kuigi kosmeetika tootjad lubavad sageli veatut nahka ja võrratuid juukseid, ei tee nende tooted sageli lubatud imesid. Võib-olla ei tundugi see nii hull, kuid tõsisem on probleem siis, kui mõni ilutoodete koostisosadest osutub mürgiseks.
06.03.2016, Heilika LeinusN24Eesti ilu autahvelMõni kulunud klišee kõlab ikkagi ilusalt. Näiteks see, et eesti naised on maailma kauneimad. Kuid samavõrra väärt kraam on see, mida loovad Eesti päritolu ilumärgid. Elagu Eesti ilu! Siin on autahvel asjadest, mida au omada ja kasutada.
20.02.2016, Kristina HerodesN24Ilutrendid, mis 2016. aastal võimust võtavadMoe kohta on öeldud, et see on kiiresti riknev kaup või nähtus, mis ei püsi hetkegi paigal. Kuigi mood võib püsida pikalt muutumatuna, võib see niisamuti igal hooajal uued trendid pildile paisata. Erandiks pole ka ilumaailm. 01.02.2016, Linda PärnEluMillised uued suunad ootavad ilumaailmas 2016. aastal? Moe kohta on öeldud mitmeti — et ta on kiiresti riknev kaup või nähtus, mis ei püsi hetkegi paigal. Kuigi mood võib püsida ka pikalt muutumatuna, võib ta ka igal hooajal uued trendid pildile paisata ning erandiks pole siin ka ilumaailm. Seega on täiesti paslik uurida T&M Ilusalongi asjatundlikelt iluloojatelt seda, mis ootab ilu ihaldavaid naisi alanud aastal ees. Usutlesime salongi omanikku ja tunnustatud iluspetsialisti Merilin Markov-Valmi. 01.02.2016, Elu24.eeT24Vaata kui suur on Eestis hinnavahe meeste ja naiste toodetelHiljutises New Yorgis tehtud uuringust selgus, et ameerika naistelt nõiutakse kaupluses samade toodete eest rohkem raha. All olev tabel näitab, kas ookeani tagune tulemus ka Eesti poodides kinnitust leiab.
24.01.2016, Maria ReinikEluTiina Jantson: olen endiselt Sixtina tantsu-ja modellikooli juht, tegutseme igati edukalt«Radari» väitel otsib hirmkalli kosmeetika pakkuja DeSheli uusi kliente omapärasel moel - neid solvates. Asjaga on seotud ka kosmeetikuna töötav Tiina Jantson, kes tegi loole täpsustuse oma Facebooki lehel.
20.01.2016, Elu24.eeN24Ilu-lounge: talvise nahahoolduse ABCTalvised kliimamuutused vähendavad naha kaitsevõimet, nahk on talvel tundlikum kui tavaliselt ja ärritub kergemini. Mida siis teha? Iluspetsialist Loore Härmat annab nõu.
15.01.2016, Loore HärmatKodu korda 2016: 22 asja, millest tänavu loobuma peaksVaata kappidesse ja sahtlisse: mida üleliigset seal näed? Elle Decori abiga anname mõned vihjed, millistest asjadest kodumajapidamises aastal 2016 lahti öelda.
08.01.2016, Kodu.postimees.eeEluVideo: Lugu sellest, kuidas kooliaja armastus naases naise juurde 20 aasta möödudesKosmeetikabränd DeSheli on seadnud endale lihtsa ja ilusa eesmärgi — et kõik naised oleksid kaunid, õnnelikud ja armastatud. Mõtisklusesari «Sellepärast, et armastan» toob pühade ajal inimesteni erinevate naiste lood ja üheks neist on 48-aastase Svetlana Masteri lugu sellest, kuidas kooliaja armastus naases tema juurde 20 aasta möödudes.
29.12.2015, Elu24.ee moe-ja ilutoimkondT24Tänavused kõige nõmedamad kingid on selgunudMoodsa aja jõulude lahutamatu osa on kingituste tegemine. Sageli aga juhtub pärast kingipaki avamist, et selle tegemiseks kulutatud aeg ja raha olid läinud tuulde, sest saajat kink ei rõõmusta. Et selliseid olukordi oleks võimalikult vähe, koostasime ka tänavu lugejate ettepanekute põhjal nõmedate kinkide nimekirja.
24.12.2015, Hanneli RudiN24Rohkem kui pooled Eesti naistest pole oma näonahaga rahul«Ma ei tea, mis on minu näonahale vajalikud ja õiged tooted!» «See on liiga kallis!» «Mul ei ole selleks aega!» Need on kolm põhilist vabandust, mida toovad Eesti naised õigustuseks, miks mitte oma näonaha eest korralikult hoolt kanda.
08.12.2015, Dagmar LampTeadlased leidsid loomkatsetele alternatiiviHiljuti pärjati Lushi teaduspreemiaga uued meetodid body-on-a-Chip või human-on-a-chip, mis tõrjuvad edaspidi loomkatsed välja.
02.12.2015, Kerttu-Kadi VanambN24Elumuutvaid meiginippe prillikandjaleKaunid prillid võivad põneva aksessuaarina välimusele palju juurde anda, kuigi enamikule on need paremaks nägemiseks lihtsalt hädavajalikud. Kahjuks võivad prillid varjata naiselikke näojooni ja teha silmaalused tumedaks. 30.11.2015, naine.postimees.eeN24Mida tehakse ilukoolitustel ja kellele neid vaja on?Tänases maailmas on kõik kiiresti muutuv — võid midagi põhjalikult selgeks saada ja ennast meistriks pidada, kuid ennast täiendamata võid varsti olla olla minevikuvari, sest kõrgtehnoloogiline maailm paiskab igal hetkel pildile midagi uut. 11.11.2015, Linda PärnN24Video: parimad ja halvimad hetked meigiajaloosMeigiguru Lisa Eldridge viib vaatajad ajas tagasi ja jutustab oma uues meigivideos meikimiskommetest läbi ajaloo.
20.10.2015, naine.postimees.eeN24Diiva Eve Kivi haaras massaažinuia ja läks Toompead kaitsma.Eve Kivi on üks neid väheseid näitlejaid, kelle kohta diiva öelda pole sugugi liig ja kes näeb 77-aastaselt ka ilulõikusteta suurepärane välja. Elustiil uuris meie filmilegendilt, mis on tema hea välimuse saladus.
10.10.2015, Britt RosenN24Hämmastavad pildid: jumestuskunstnik kehastab erinevaid kuulsusi vaid meigi abilJumestuskunstnik Rebecca Swifts on niivõrd osav, et oskab kõigest meigiga oma välimust totaalselt muuta. Tema hobiks on meigiga kuulsuste jäljendamine.
09.10.2015, naine.postimees.eeTeNäonahk saab leebelt kauniksNäohoolduses on tulnud kosmeetikaturule uued meetodid ja vahendid. Senise valuliku, happel põhineva näokoorimise on välja vahetanud palju näo- ja nahasõbralikum pHformula tehnoloogia. Suurim erinevus, mida klient kohe pärast näohooldust tajub lisaks protseduuri leebele kulgemisele, et pole enam vaja mitu nädalat oodata, kui uus nahk näole on taastunud.
07.10.2015, Juuli LaanemetsTeMMSi kõrval on teisigi ohtlikke imeravimeidÜks aine, mida alternatiivmeditsiini usku inimesed peale MMSi tõhusa antibiootikumina propageerivad, on kolloidhõbe, mida ei tohi Eestis ravimi nime all müüa, ainet võib teatud kontsentratsioonis üksnes välispidiselt kasutada.
29.09.2015, Siiri LiivaT24Amet: imetoodete toimega eksitamine on keelatudTarbijakaitseamet juhib kauplejate tähelepanu, et tootel esitatud väidetega peab tarbijateni jõudma arusaadav ja usaldusväärne teave, sest imetoodete lubadused ja tavatoodetele ravivate omaduste omistamine on tarbijate eksitamine.
29.09.2015, Maiken MägiEluVideo: reedel algava FIBITi ettevalmistused täies hoosJuba käesoleval nädala reedel algab Viru Keskuses traditsiooniline moesündmus FIBIT (Fashion Is Back In Tallinn), mis kahe päeva vältel toob publikuni Eesti parimate moe– ja elustiiliblogijate nägemuse sügistalvisest stiilist ja moe-lounge'i esinema palju stiilseid esinejaid. Vaata ka kaadritagust videot sellest, kuidas kulgesid tänavuse FIBITi ettevalmistused:
28.09.2015, Elu24.eeEluFIBIT toob päevavalgele parimate moeblogijate stiilinipid ja stiilseimad muusikud Järgmisel nädalavahetusel toimub Viru Keskuses taas moesündmus FIBIT (Fashion Is Back In Tallinn), mis kahe päeva vältel toob publikuni Eesti parimate moe – ja elustiiliblogijate nägemuse sügistalvisest stiilist ja moe-lounge'i esinema palju stiilseid esinejaid. 22.09.2015, Elu24.eeT24Saksamaal kogub hoogu hambapasta hinnasõdaSaksamaa kosmeetikakaupluse dm kliente vihastas fakt, sest sealses kaupluses muudeti Colgate hambapasta pakendi suurust, mistõttu saab sama hinna eest edaspidi vähem pastat.
04.09.2015, PM TarbijaN24Vaata pilte: oskuslik jumestuskunstnik võõpab end ilusaks naiseksGeorge Popescu on 21-aastane Rumeenia noormees, kes avastas jumestuskunsti juba väikese poisina tänu Youtube'i meigiõpetusvideotele. 03.09.2015, naine.postimees.eeN24Galerii: H&M tõi Eestis müügile ilutootedTänasest on Rocca al Mare ja Ülemiste keskuste H&Mi kauplustes avatud iluosakonnad. Tootevalikust leiab kaunites kullatooniga ehitud pakendites dekoratiivkosmeetikat, rikkalikult küünelakke ning meigitööriistu. Sarja võtmeideeks on «Mood Sinu näole» ning jätkuvalt arenev sari keskendubki ennekõike hooajatrendidele, värsketele ideedele ning värvidele. Uus ilutoodete sari lansseeritakse üheaegselt ligi 40 riigis, kaasa arvatud Baltikumis.
03.09.2015, naine.postimees.eeN24Jaapanist tungib peale meigitrend, mis jätab mulje, et naisel on pohmakasTurses ja punetav nahk ning tumedad kotid silme all on ilmselge tõestus, et sul pole kõige parem olla. Usu või ei, aga mõned jaapanlannad tahavad nimme just sellised välja näha.
04.08.2015, naine.postimees.eeN24Populaarsust kogub meikimistehnika kestva meigi tegemiseksSotsiaalmeediat on vallanud uus meigitrend, mis on meigiproffidelt tavaliste naisteni jõudnud lahendus tumedate silmaaluste ja teiste iluvigade peitmiseks. 23.07.2015, naine.postimees.eeN24Lugeja kirjutab: miks naised end meigivad?Saime kirja Elisabethilt, kes tahab teistega oma mõtteid jagada kosmeetika ning ehtimise teemal. 17.07.2015, naine.postimees.eeN24Soovitusi, kuidas reisile minnes kosmeetikat kaasa pakkidaNaistele meeldib alati palju kosmeetikat kaasas kanda ja reisides ei tehta erandit. Siiski on praktiline kohvrit pakkides väga hoolega läbi mõelda, mida sul vaja läheb ja mida mitte.
02.07.2015, naine.postimees.eeN24Enne ja pärast: jumestuskunstniku hämmastavad tööpildid on vallutanud internetiVene jumestuskunstnik Vadim Andrejev on tuntud oma osavuse poolest muuta ka kõige keskpärasem välimus silmatorkavaks pelgalt meigi abil. 29.06.2015, naine.postimees.eePMLumi Tartust puges Hiinaski tundliku naha vaheleKodumaisel kanepiseemneõlil põhinevaid Lumi kaubamärgiga nahahooldusvahendeid tootev idufirma Perfect Cosmetics kinnitab teadlaste ja Kredexi abil visalt kanda väga külluslikul kosmeetikaturul teada-tuntud tegijate kõrval.
26.06.2015, Vilja KohlerEluRaadiohääl Maris Järva paljastas, kuidas ta rasedusarmidest pääsesRaadiohääle Maris Järva nime ja häält teavad tuhanded. Ta äratas kaks aastat järjest eestlasi kõige populaarsemas saates Sky Plusi Hommikuprogramm. Täna räägib kahe kuuse tütre Marliisi ema, kuidas ta pääses rasedusarmidest, millised on tema meikimise harjumused pärast emaks saamist ja mis on peidus tema kosmeetikakotis.
18.06.2015, Elu24.eeN24Suvine iluhoroskoop: LõviAstroloog Susan Miller jagab PopSugaris nõuandeid suveks. Peamiselt on fookuses ilu ja välimus, kuid Miller ei jäta tähelepanuta ka päikesemärkide eraelu. Seekord jagame suveks nõuandeid Lõvile.
03.06.2015, naine.postimees.eeN24Kelmika nimega poes müüakse vaid kodumaist kosmeetikatSelle aasta jaanuaris avati Tallinna kesklinnas kauplus nimega Pillerkaar, mis müüb vaid Eesti tootjate kosmeetikat jm ilutooteid. Poe perenaist, Marju Seppa võib nimetada Eesti kosmeetika entusiastiks, kuna huvi kodumaiste toodete vastu oli juba enne poe loomist üsna suur ja kodune kosmeetikaarsenal märkimisväärne.
01.06.2015, Kerti KulperTeTuntud kosmeetikatooted sisaldavad kahjulikke aineidPaljud kosmeetikatooted on tehtud mineraalõli baasil ja neis ei tohiks olla ühtegi kantserogeenset koostisosa, kuid tuntud Saksmaa labori Stiftung Warentesti uurimine tõestas vastupidist.
28.05.2015, Hanneli RudiN24Troopiline kookospähkel sobib toiduks ja iluprotseduurideksSelle lihtsa, ent mõjuvõimsa troopilise vilja lõhn ei jäta kedagi ükskõikseks ning mõjutab meie meeli tunnetama suvekuumust, õrna troopilist tuulebriisi ja päikest. Kookos ei jäta külmaks ühtegi tervisetoiduspetsialisti ning tema mõju saame tunda nii köögis kui ka sõna otseses mõttes oma nahal, kirjutab Hooaeg. 22.05.2015, Kadri AguraiujaN24Kodumaine looduskosmeetika tootja tuli turule esimese Eestis valmistatud huulepulgagaEestlased on viimaste aastate jooksul väga tublisti arenenud looduskosmeetika tootmise vallas, kuid asi, mis on juba pikalt turult puudu olnud, on huulepulk. Tartu teadlaste poolt loodud, Eesti esimene ja naturaalne dekoratiivkosmeetika kaubamärk Ontic Minerals lahendas selle mure ning tuli turule uue hitt-tootega – Ontic Mineralsi naturaalse huulepulgaga. 20.05.2015, naine.postimees.eeE24Avon on müügis, aga keegi ei soovi ostaIlutoodete ukselt uksele müüjal Avonil seisab ees üks ajaloo keerulisemaid müüke, sest letile on pandud ettevõte ise ning paistab, et keegi ei soovi seda firmat omandada.
20.05.2015, Tõnis OjaN24H&M hakkab kosmeetikat müümaTuntud kiirmoebränd avaldas tänases pressiteates, et suve lõpus on Eesti turule saabumas ilutooted kontseptsioonist H&M Beauty. Kauplustesse paisatakse valik meigitooteid ja -vahendeid. 12.05.2015, Linda PärnN24Jumestuskunstnik Lana Vallo parimad ilureeglidJumestuskunstnik ja Cosmopolitani ilutoimetaja Lana Vallo jagab saladusi, kuidas suvele säravalt vastu minna.
05.05.2015, Linda PärnN24Ole tähelepanelik: imetooted ei pruugi omada imelist ravivõimetTihti müüakse laiatarbekaupu lubades, et see ravib erinevaid tervisehädasid. See aga on tarbijate eksitamine ja seadusega keelatud. Võimaliku ravitoime kohta käivaid väiteid võib kasutada vaid ravimitel, sest need kirjeldavad meditsiinilist toimet, mida ei saa olla tavalistel kreemidel, loodustoodetel, ehetel jms. 04.05.2015, Jana Baljutis-KüttTeLugeja küsib: miks müüakse apteegis tavakosmeetikat?«Miks müüakse apteegis tavakosmeetikat, millel puudub tavamõistes raviefekt? Eile käisin Kristiine keskuses ja seal oli apteegi vaateaknal Domina Elegans tooted välja pandud. Samuti võis Kaubamajas ühes apteegis leida JOIKi ja Sohvy tooteid, mida leiab nii kaubamaja kosmeetikaosakonnast kui ka näiteks Pillerkaare kauplusest, mis müüb Eesti kosmeetikat. Kas apteegis müüdav kosmeetika ei peaks olema raviva või leevendava toimega?» küsib ostja.
23.04.2015, Hanneli RudiN24Ilu-lounge: tuntud naised paljastavad oma kevadised ilulemmikudNagu ikka, on kevadel ilumaailmas muutuste aeg ja on aeg ka oma kosmeetikakoti sisu üle vaadata. 12.04.2015, Loore HärmatTeMehed on üha aktiivsemad netiostlejadKui seni võis arvata, et naised on need, kes klaviatuuri abil endale koju moe- ja ilutooteid tellivad, siis nüüd näitavad uuringud, et e-poodides ostmine on hoopis meeste seas hoogsalt kasvanud. Teiste seas tellitakse rohkelt just tervisetooteid, näiteks iga viies Apotheka Netiapteegi teenuste kasutaja on meesterahvas. 19.02.2015, ApothekaTCGalerii ja video: Solarise keskuses avas uksed Eesti kosmeetikatoodete poodTallinnas Solarise keskuse 1. korrusel tegi uksed lahti esimene ainult Eesti kosmeetikat müüv kauplus Pillerkaar.
03.02.2015, Kristel KossarT24Tasuta näohooldus võib lõppeda ligi 1400-eurose arvega (1)Kallist kosmeetikat müüv salong DeSheli on oma pealetükkiva müügiga korduvalt klientidele mõru maigu suhu jätnud. Seoses ettevõtte tegevusega on ühendust võetud ka tarbijakaitseametiga.
25.01.2015, Piret LaksonN24Jaanuari lõpus avatakse Solarises esimene Eesti kosmeetika kauplus30. jaanuaril kell 14.00 avatakse Tallinnas Solarise keskuses kauplus Pillerkaar, mis on esimene ainult Eesti kosmeetikat müüv pood.
06.01.2015, naine.postimees.eeN24Ilu-lounge: kaunitar pidude särasJõulupidude hooaeg on käes ja eks iga naine unistab, kuidas muutuda kasvõi üheks õhtuks kauniks printsessiks. Kleidid, soengud, meigid loovad vastava meeleolu, mis muudavad peo meeldejäävaks.
15.12.2014, Loore HärmatT24Tarbijakaitse: müüja ei tohi kosmeetikale raviomadusi omistadaTarbijakaitseameti teatel kehtivad e-kauplustes müüdavatele kosmeetikatoodetele reeglina samasugused nõuded nagu jaekaubanduses – muu hulgas ei tohi neile toodetele omistada ravivaid või tervendavaid omadusi.
31.10.2014, Marina LohkN24Väike abimees jumestuskreemi ostuksGood Housekeeping jagab ekspertide nõuandeid, kuidas teha kindlaks, et ostad omale täpselt sobiva jumestuskreemi. 23.10.2014, Naine24N24Kosmeetika, mida võiks hoida külmkapisÜha enam naisi on avastanud, et külmikus kosmeetika hoidmine võib olla hea, sest nii säilivad teatud tooted paremini ja jahutatuna toimib mõni näohooldustoode isegi kiiremini, kirjutab Naised.
18.09.2014, Naine24N24Vaata: kolm sügistalvist meigi-look'i10. septembril tutvustas Make Up Store Tallinna Kaubamaja Ilumaailmas oma sügis/talv 2014 hooaja meeleolukaid ja värvikirevaid meigikollektsioone ning uudistooteid. Valiku meigi-look'ide inspireerivaid tõlgendusi esitlesid Make Up Store rahvusvahelise klassi profimeigikunstnikud. 15.09.2014, Naine24N24Internetis levivad popid ilunipid, mis on tegelikult ohtlikudPinterest on huvitav portaal, kuhu võib tundideks ära eksida. Väga paljud naised jagavad seal oma ilunippe, mida teised ka agarasti järele proovivad. Mõned neist ideedest võivad aga osutuda ohtlikuks.
29.08.2014, Linda PärnT24Kosmeetika ostmisel tuleb osata lugeda koodeEesti turule jõuab aastas ligi 10 000 kosmeetikatoodet, mille terviseohutuse eest vastutavad tootja ja importija. Kuidas käituda siis, kui kaupluses müüakse aegunud toodet?
22.08.2014, Piret LaksonN24Kolm ilutoodet, millest peaks kohe loobumaInimesed arvavad, et kõik tuntud kaubamärgiga poeriiulil olevad pesuvahendid ja kosmeetikatooted on tervisele ohutud. Kuid tegelikkuses ei pruugi see nii olla.
14.07.2014, Merelle PaartT24Põlevkivi võib leida isegi kosmeetikast
Kuigi eestlaste jaoks seondub põlevkivi ennekõike elektri tootmisega, siis tegelikult võib põlevkivi fenoolidest toodetud vaike sisaldada ka kosmeetika.
16.06.2014, Hanneli RudiN24Vaata: fotod, mis tõestavad, et oskuslik meik on kõikvõimas
Osav jumestuskunstnik peidab iluvead ja toob esile kõige kaunima. Veelgi paremate oskustega meikija võib muuta ka ilmetuma naise tõeliseks kaunitariks kõigest tavalise kosmeetika abiga. Vaata SIIT pilte, kus meikimata ja meigitud nägude vahe on eriti drastiline, tõestades, et meigiga saab inimest väga palju muuta!
03.06.2014, Naine24TCFotod: leedulased müüvad vihma käes šokolaadist tööriistu
Tammsaare pargis on üles seatud rida kaubaputkasid, kus müüakse Valgevene tööstus- ja toidukaupu ning Leedu käsitööd.
28.05.2014, Uwe GnadenteichVmKodu võib haigeks teha
22.05.2014, Riina MartinsonRepFotonäitus paljastest ja ilma meigita naistest24.04.2014, Reporter.eeTeHügieenitarbed kutsuvad üha sagedamini esile nahalööbeid Arstide sõnul esineb viimasel ajal üha sagedamini allergilisi nahareaktsioone paljudes hügieenitarvikutes sisalduva säilitusaine suhtes.
24.03.2014, Liis VelskerT24Seebikeetmine toimib eduka pereärina
«Praegu olen siin mina, minu abikaasa, ema ja tädi,» tutvustas Signe Kalk (31), kuidas kosmeetikafirmas Signe Seebid valmistatakse tooteid kokku 60 poe jaoks nii Eestis kui ka Soomes.
23.03.2014, Liis VelskerT24Kodumaine kosmeetikatööstus kubiseb uutest tegijatest
Viimastel aastatel on meie poeriiulitel koha sisse võtnud kaubamärgid Lumi, Vestige Verdant, Ontic Minerals, Yxes, Jovely Naturals, Nurme Seep, Signe Seebid, Nuustaku Seebid jpt. Tuntumad ja kauem tegutsenud firmad on veel Ingli Pai ja Joik.
22.03.2014, Liis VelskerPM+Seebikeetmine toimib eduka pereärina
22.03.2014, Liis VelskerPM+Kodumaine kosmeetikatööstus kubiseb uutest tegijatest
Viimastel aastatel on meie poeriiulitel koha sisse võtnud kaubamärgid Lumi, Vestige Verdant, Ontic Minerals, Yxes, Jovely Naturals, Nurme Seep, Signe Seebid, Nuustaku Seebid jpt. Tuntumad on veel Ingli Pai ja Joik.
22.03.2014, Liis VelskerN24Levinud meigivead, mis teevad naise vanemaks
Puna palgeil ja kaunis huulevärv võivad naise välimuse tuntavalt nooremaks teha, kuid kui meiki valesti kasutada, võib sellega aastaid hoopis juurde lisada.
27.01.2014, Naine24T24Vargad peidavad kosmeetikat kehaõõnsustesse
Kosmeetika on pikanäpumeeste seas hinnas, sest seda on mugav varastada. Varastatud kraami peitmisel ei ole varaste fantaasial piire.
25.01.2014, Hanneli RudiN24Moeblogi: lumi kreemipurgis, Marc Jacobsi muusad ja portselanist kõrvarõngad
Moeblogija Anni Jürgenson tutvustab uut Eesti kosmeetikasarja ja tõdeb, et läinud sügisel moeilma vallutanud avara lõikega mantlit passib kanda ka alanud aastal.
04.01.2014, Anni JürgensonPM+Lumi kreemipurgis
04.01.2014, Anni JürgensonTeKosmeetika testrid võivad levitada nakkusi
27.11.2013, Tiina KaukvereN24Video: kui palju baktereid peitub kosmeetikakotis?
Kui puhas või räpane on sinu meigikott? Kuigi silmaga vaadates ei pruugi sa mustust näha, võib mikroskoobi all olukord sootuks teine olla.
25.11.2013, Naine24N24Ilu-lounge: nippe talviseks naha- ja juuksehoolduseks
Ärritunud, kuiv, punetav ja probleemne nahk ning haprad, kiiresti rasuseks minevad juuksed on vaid mõned näited probleemidest, mis meid sügistalvisel perioodil kimbutavad.
21.11.2013, Loore HärmatT24Kolm soovitust kosmeetika ja ravimite postiga saatmiseks
03.11.2013, Hanneli RudiT24Kõige enam varastatakse poodidest kosmeetikat ja alkoholi
29.10.2013, Piret LaksonN24Eksperiment: supermarketis ohutuma šampooni jahil
18.10.2013, Katrin JõgisaarN24Ilu-lounge: piilume tuntud naiste kosmeetikakotti
11.10.2013, Loore HärmatT24Teatud kaupade ostmisel piiratakse 14-päevast taganemisõigust
Valitsus kiitis heaks tarbija õiguseid kaitsva direktiivi ülevõtmise, millega muuhulgas muudetakse soodsamaks ka ettevõtja olukord, kes müüb kaupu väljaspool äriruume, näiteks messidel, laadal või turul.
10.10.2013, Tiina KaukvereT24Klient: miks Kaubamaja teismelisi testrite juurest eemale peletab?
Sotsiaalmeedias kurdetakse, et Tallinna Kaubamaja töötajad peletavad kosmeetikaosakonnast ära teismelisi, kes proovivad huulepulka, ripsmetušši või jumestuskreemi. Kaubamaja kinnitusel tehakse märkus vaid neile, kellel on testimine üle läinud lõbusaks ajaveetmiseks sõbrannadega.
01.10.2013, Tiina KaukvereN24Kuidas määrata šampooni kvaliteeti?
28.08.2013, Naine24N24Naised ei usalda kuulsuste kosmeetikabrände
Väga mitmed kuulsused on arvanud, et omanimeliste kosmeetikatoodete või parfüümide loomine on hea mõte, kindlustab nende sissetulekut ning edasist edu. Julm tõde on see, et Briti naised ei usalda nende tooteid.
26.08.2013, Naine24N24Kuidas ma kaubanduskeskuse vahekäigus kosmeetikat müün
22.08.2013, Naine24N24Naised piiluvad meeste kosmeetikakotti
Eks ikka ole naised need, kes vannitoas kogu vaba ruumi oma kreemide ja teiste ilutoodetega hõivavad. Meestele jäägu koht hambaharja ja pesemisasjade jaoks. Kui küsida meestelt nende «ilunippide» kohta, võimegi saada kohmaka vastuse stiilis «ma käin pesemas ja kõik», kirjutab Iluguru.
20.08.2013, Kaisa KullamaaN24Ilunipp: kuidas parandada näokreemi toimet?
Tundub loogiline, et kreem imendub nahka paremini kui nahk on täielikult kuiv. Selgub, et see on täiesti vale arusaam.
15.08.2013, Naine24N24Millised peaksid olema kosmeetika säilitamistingimused?
Suvel on palju suurem risk, et su kosmeetikatooted võib enne säilivustähtaja lõppu kasutuskõlbmatuks muutuda. Kuidas seda vältida?
14.08.2013, Naine24N24Neli iluvahendit, mis võiksid alati käekotis olla
Igapäevaselt jumestuskreemi ja lauvärve endaga kaasa kanda pole erilist mõtet. Mitu korda sa end päeva jooksul ikka jumestad? Kuid need neli asja võiksid sul alati käekotis olla.
29.07.2013, Naine24N24Soovitusi tugevamate ja tervemate küünte heaks
Naised pööravad küll palju tähelepanu oma naha seisukorrale, kuid küüned jäetakse tihti piisava tähelepanuta. Lisaks küünte lakkimisele võiksid oma ilurutiini lisada mõned tegevused, mis su küüned tervemaks ning kaunimaks muudavad.
25.07.2013, Naine24N24Vaipades ja kosmeetikavahendites sisalduvad kemikaalid võivad häirida kilpnäärme tööd
19.07.2013, Linda PärnN24Kas spetsiaalselt värvitud juustele mõeldud šampoon on tavalisest kuidagi erilisem?
16.07.2013, Naine24N24Kuidas ennetada ja varjata kortse silmaümbruses?
Siin on viis väga lihtsalt nippi, mis aitavad esimesi vananemismärke tõrjuda.
11.07.2013, Naine24N24Sagedased vead igapäevases ilurutiinis
On väga palju pisikesi detaile, mida me oma ilurutiinis valesti teeme, kuid mille muutmine annab parema tulemuse.
11.07.2013, Naine24N24Värskendav ja kooriv looduslik näomask
Tee endale ise mõnus ja looduslik kooriv näomask, kus sees olevad papaia ning mango sisaldavad ohtralt A- ja C-vitamiini, mis muudavad naha ilusamaks ja värskemaks, ning sidrunimahl aitab pleegitada pigmendilaike.
08.07.2013, Kristina PentsaN24Viis lihtsat ilunõuannet, mis teevad elu kergemaks
Need nõuanded ei vaja palju vaeva, kuid tihti ei pöörata neile piisavalt tähelepanu.
05.07.2013, Kristina PentsaN24Meiginõuanded suvisteks pildistamisteks
Suviti toimub palju pulmi, sünnipäevi, aiapidusid ja muid toredaid ettevõtmisi, kus reeglina osalejatest ka pilte tehakse. Ent kuidas hoolimata kuumast ilmast näha piltidel endiselt parim välja näha?
03.07.2013, Kristina PentsaPMKelm tellis võõrast isikukoodi kasutades 300 euro eest kosmeetikat
02.07.2013, Teelemari LoonetN24Näomask ööbikukakast ja kreem teolimast
Sellest, et igapäevakosmeetika sisaldab ohtralt keemiat, räägitakse palju. Samas võivad mõned looduslikud komponendid oluliselt vastumeelsemad tunduda.
27.06.2013, Kristina PentsaT24Kosmeetikas olevad nanoosakesed tehakse avalikuks
Alates selle aasta juulist peavad kõigi Euroopa Liidus müüdavate kosmeetikatoodete etikettidel olema välja toodud ka neis sisalduvad nanoosakesed. Keemilise ja Bioloogilise Füüsika Instituudi vanemteaduri Angela Ivaski sõnul pole hetkel tõestatud ei nanoosakeste kahjulikkus ega ka ohutus.
25.06.2013, Hanneli RudiN24Kas «mehiseid» mehi jääb üha vähemaks?
21.06.2013, Naine24EluEesti naised usuvad vee ja kosmeetika noorendavat mõju!
L'Oréal Paris uuris välkküsitlusega Balti- ja Põhjamaades, kui kaugele on naised naha noorendamise nimel valmis minema ning selgus, et uuringus osalenud Eesti naised vanuses 35-55 eelistavad naha noorendamisel tarbida rohkem vett ning kasutada vananemisvastaseid kreeme.
19.06.2013, Elu24.eeN24Eesti naised ei kipu noorema välimuse nimel abi otsima ilukirurgiast
11.06.2013, Naine24T24Juhtivad kosmeetikatootjad valetavad kreemide looduslikkuse kohta
03.06.2013, Liis VelskerN24Huulepulkades ja -läigetes võib leiduda toksilisi metalle
California teadlased avastasid huulepulkadest ja -läigetest pliid, kaadmiumi, kroomi, alumiiniumi ja veel viit metalli.
05.05.2013, Kerti KulperN24Koduse kosmeetika retsepte Retseptides on kasutatud vaid Eesti loodusest pärit tooraineid ja nendest valmistatut. Kui lisada aga koostisosi, mis Eestis ei kasva, on võimalusi kodus ihuhooldustooteid valmistada veelgi rohkem, kirjutab portaal Bioneer.
05.05.2013, Helen Orav-KottaN24Vanaema: tänaval tulevad vastu oranžides maskides naised, kes meenutavad kloune
Tänapäeva noored naised on harjunud sellega, et kõik ilutooted on olemas poeriiulil. Juuste jaoks on tuhandeid erinevaid hooldusvahendeid ja küünelakid on olemas kõikides toonides. Pole vaja vaeva näha ja ise midagi leiutada, kirjutab Iluguru. Varem hinnati aga rohkem loomulikku ilu ja vanematel daamidel on raske mõista, miks neiud end liiga paksult meigivad.
03.04.2013, Kairi VeinglasT24Kaubamaja töötajate asjatundmatus jahmatas ostjat
Tallinna Kaubamaja kosmeetikaosakonna konsultantidelt abi palunud ostjat jahmatas nende asjatundmatus. Poe kinnitusel on nende töötajad hästi koolitatud.
26.03.2013, Hanneli RudiN24Hirmkallist «imekreemist» tekkisid näkku imelikud punnid
Kallid kreemid ei pruugi alati näonahale mõjuda nii, nagu naine seda sooviks ja ka toote hinna tõttu eeldaks. Gerli Vaher koges seda omal nahal ja soovis läbielatut ka teistega jagada.
13.03.2013, Linda PärnN24Miks on kohalikku kosmeetikat nii raske leida?
06.03.2013, Helen Orav-KottaN24Kolm vananemisvastast ilutoodet, mida sa ei vaja
12.02.2013, Tiina MägiT24EL keelustab loomkatsed kosmeetikas
04.02.2013, Liis VelskerN24Millised staarid on meigita ilusamad?
Portaal World of Female kogus kokku suurel hulgal pilte tuntud naistest meigiga ja ilma meigita ning seadis need võrdluseks kõrvuti. Vaata pilte SIIT! Kas oled nõus, et mõned naised on meikimata hoopis kaunimad?
28.01.2013, Naine24N24Kuidas kosmeetikat ostes kahjulikke aineid vältida?
25.01.2013, Naine24N24Kadi Koemees: kui mürgine see kosmeetika täpselt on?
01.01.2013, Kadi KoemeesN24Linda Mason - stiilne ja siiras tippmeigikunstnik New Yorgist
Kadri Tõnismann kirjutab ajakirjas IluGuru tuntud New Yorgi jumestuskunstnikust Linda Masonist, kelle klientideks on teiste seas näiteks Cameron Diaz, Uma Thurman, Brooke Shields ja Charlize Theron.
25.12.2012, Kadri Tõnismann, New YorkEluDrew Barrymore alustab uue äriga: minus on kontrollile allutamatu tung midagi luua
Näitlejatar Drew Barrymore proovib kätt iluäris. Naine siseneb uuel aastal turule oma esimese kosmeetikasarjaga Flower.
Barrymore soovib, et tema kosmeetikatooted oleksid kvaliteetsed ja taskukohase hinnaga, edastab Digitalspy.
16.12.2012, Elu24.eeN24Elina Pähklimägi: meigivaba välimus pole midagi erilist!
Kristina Herodes kirjutab raamatus «Jumestusjutud» sellest, mida Elina arvab meikimisest ja kui sageli ta seda teeb.
29.11.2012, Linda PärnT24Pigista ilutoodetest viimane piisk välja
18.11.2012, Liis VelskerEluKosmeetika võib tekitada varajast menopausi
USA Washingtoni ülikooli uurijate sõnul võivad kosmeetikas ja toiduainete pakkematerjalides leiduvad ained kaasa tuua varajase menopausi.
24.10.2012, Inna-Katrin HeinN24Silmapaistev ökoglamuur
24.10.2012, Esme KassakE24Meeste ilutooted kasvatavad turgu
Ülemaailmne meeste ilutoodete turg kasvas mullu kuue protsendi võrra 33 miljardile dollarile.
23.09.2012, Kaur PavesN24Sel sügisel võid meikides julgelt proovida lillat Make Up Store'i arendus-turundusjuht Kairit Tuhkanen soovitab tulevasel hooajal proovida lillat huulevärvi. Seda ka siis, kui oled alati arvanud, et lilla ei ole sinu värv.
23.08.2012, Linda PärnN24Kui tütar tahab end meikida – kui vara on liiga vara?
Alles eile keeldus su laps karnevalil näomaalingust, sest ei tahtnud end ära määrida. Täna sirvib ta naisteajakirju ja tunneb suurt huvi täiskasvanud naiste elu vastu.
21.08.2012, Naine24N24 Kiireid nippe, mille abil meigiapse parandada Siit leiad nõuandeid, kuidas meigiapsakaid parandada ja kuidas neid ka vältida.
15.08.2012, Naine24N24Mehed eelistavad meigitud naisi
Hiljuti avaldas Gwen Stefani, et ta mehele meeldib, kui ta on alati meigitud. Tuleb välja, et tema mees ei ole erandlik nähtus.
13.08.2012, Naine24N24Ilunipid, mis teevad silmad suuremaks
Real Beauty kogus kokku erinevate iluproffide nõuanded, mille abil saab silmi näiliselt suuremaks teha.
08.08.2012, Naine24N24Paljud naised meigivad end ka enne trenni minekut
Üha enam naisi tunneb vajadust end enne treeningut meikida.
05.08.2012, Naine24N24Millal tuleks meigitarbed minema visata?
Iga meikiv naine peaks meeles pidama, et meigitarbed lähevad ühel hetkel halvaks. Parimal juhul ei tööta need enam nii hästi kui enne, kuid halvimal juhul võivad need tekitada põletikku või nahaärritust.
25.07.2012, Naine24N24Anne Kalberg-Sägi: ilu ei ole odav kaup
Läbi aegade on hinnatud naisterahva välimust ja enese eest hoolitsemist, olgugi, et erinevate standardite alusel. Mis see kõik aga maksab ja kas on võimalik teha teadlikult ja plaanipäraselt «enda eest hoolitsemise eelarve», arutleb Swedbanki eraisikute rahaasjade teabekeskuse juht Anne Kalberg-Sägi.06.07.2012, Anu AnsbergN24Millised ohud võivad varitseda kosmeetika sees?
Kriitikute sõnul võib kosmeetika olla vastuoluline - selle eesmärk on sind ilusamaks teha, kuid see võib sisaldada sulle kahjulikke aineid. Kas see ka tegelikult nii on?
01.07.2012, Kerti KulperT24Tarbijate kasvav keskkonnateadlikkus tõotab edu ökokosmeetikale
23.06.2012, Kaur PavesN24Ühiskasutatavad meigitestrid poodides on räpased
Ameerika telesaade Good Morning America võttis ette salajase operatsiooni ning käis kaubamajades meigitestritest analüüse võtmas. Tulemused olid jubedad – testritest leiti kahjulikke baktereid, hallitust ja isegi jääke väljaheidetest. Kas ka Eestis on olukord nii hull? Küsisime Kaubamajast, kui tihti nende poodides testreid vahetatakse.
21.06.2012, Linda PärnN24Trotslik Iman lõi iluimpeeriumi skeptikutest hoolimata
Supermodell Iman jäi endale kindlaks ja hakkas kosmeetikat tootma, kuigi edasimüüjad hoiatasid teda, et tumedanahalised naised jumestuskreemi ei kasuta.
11.06.2012, Linda PärnN24Robert Kõrvits imestab, miks kosmeetika naistele nii enesestmõistetav on
«See, kuidas naised ütlevad, et jah, seda kõrvatagust matistavat öökreemi, seda on väga vaja...ja teatatakse seda sellise näoga, et mul ei ole mitte midagi vastu öelda – jääb vaid üle nõustuda, et see on tõesti hea ja vajalik,» imestas kolmapäeval Cosmopolitani iluauhindade jagamisel õhtujuhi rolli täitnud Robert Kõrvits.
01.06.2012, Anu AnsbergT24Kosmeetikatooteid müüakse eksitavalt ravitoimele viitava märgistusega
31.05.2012, Eger NinnN24Trennijärgsed ilunipid
Pärast trenni on eriliselt mõnus olla. Mõnus ei ole aga higi, punetus ja ka valulikkus, mis võib sellega kaasneda.
23.05.2012, Naine24T24Luksuskosmeetika tarbimise kasvu vedasid mullu lõhnaõlid
Ülemaailmsesse kvaliteetkosmeetika tarbimise kasvu andis mullu suurima panuse parfümeeriasektor.
13.05.2012, Kaur PavesN24Kaheksa kasulikku meiginippi
Meigiprofid jagasid portaalis Genius Beauty oma parimaid tarkuseterasid, mis neil on õnnestunud aastate jooksul kõrva taha panna.
26.03.2012, Linda PärnN24Kauapüsiva huulepulga saladus
Jäta kuivade huultega hüvasti ning avasta lihtsad põhitõed, kuidas huulepulk kauem ilusa ja säravana huultel püsib.
15.02.2012, Naine24N24Üha nooremad tüdrukud kannavad meiki
Kui sulle tundub, et noored tüdrukud paistavad välja palju vanemana, siis tea, et tegemist on suures osas meigiga. Hiljutine uurimus väitis koguni, et noored tüdrukud tahaksid kanda rohkem meiki kui vanemad lubavad, kirjutas galtime.com.
13.02.2012, Getter LukjanovN24Kas naised tõepoolest söövad huulepulka?
On palju arutletud teemal, kas ja kui palju naised oma elu jooksul huulepulka ära söövad. Portaal forladysbyladys.com sõnul söövad naised suure koguse huulepulka!
29.12.2011, Getter LukjanovN24Jumestuskunstnik Lana Vallo soovitused särava peomeigi tegemiseks
Jõulupidude aeg on käes ning peagi on tulemas ka uusaastapeod, mistõttu on kaunis ja hoolega tehtud meik eriti oluline. Jumestuskunstnik Lana Vallo jagas Naine24.ee'le õpetussõnu ja häid nippe, kuidas end professionaalselt kauniks teha.
16.12.2011, Getter LukjanovN24Kümme kõige mürgisemat ilutoodet
Keskmine naine kasutab enne kodust lahkumist umbes 12 erinevat tervise- ja ilutoodet. Need tooted võivad aga sisaldada ohtikke kemikaale, mis põhjustavad vähki, organite talitlushäireid ja sünnidefekte, vahendab bloomberg.com.
02.12.2011, Linda PärnN24Iluvead, mis muudavad sind vanemaks
Meik ja kosmeetika peaksid muutma naisi ilusamaks, mitte aga vastupidi. Siiski võib juhtuda, et end valesti meikides võime end hoopis vanemaks teha.
24.11.2011, Getter LukjanovN24Mees kirjutab: edev ei ole, aga tavakosmeetikat kasutan
Tegelikult olen rohkem tagasihoidlik kui end esile tõstev tüüp. Kui minu 53 elatud aastast lahutada kaheksa või isegi kümme, siis saab kätte mu hetke vanuse, nagu välja paistan, kirjutab lugeja A., kelle harjumustesse kuulub nii kreemi kui meestele mõeldud tavakosmeetika kasutamine.
07.10.2011, Esme KassakN24Mees kirjutab: mehed ei peaks häbenema kosmeetika kasutamist
Mehed vajavad ilutooteid nagu naisedki ja see ei piirdu üksnes tualettveega, kirjutab lugeja Andres, kes on muu hulgas leidnud, et spetsiaalne näopuhastusgeel on nahale märksa õrnem kui tavaline seep.
07.10.2011, Esme KassakN24Lugeja kirjutab: mehele meeldib, kui teda kreemitan
Võib vist öelda, et minu kaaslane on tavaline mees, kes hoiab üldjuhul igasugustest ilutoodetest ja pudelikestest ja tuubikestest kauge kaarega eemale. Kui mina teda kreemitan, siis see talle väga vastumeelne polegi, aga ise ta seda tegevust ette ei võta, kirjutab lugeja Katrin.
06.10.2011, Esme KassakN24Noormees kirjutab: naised, aidake oma mehi ilutoodete vallas!
Lugeja Raino (19) kirjutab, et on kasutanud erinevaid ilutooteid noorukieast peale, mil tekkisid näole esimesed häirivad vistrikud, ent suurem muutus harjumustes tekkis, kui tema ellu ilmus tüdruk. Just tänu neiule õppis ta hindama kreeme ja avastas ka juuksepalsami head küljed.
06.10.2011, Esme KassakN24Noormees kirjutab: olulist rolli välimuse juures mängib mitmekesine toitumine
Lugeja Siim (20) kirjutab, et väga palju ilutooteid ta ei kasuta, ehkki tema väljatoodud loetelust leiab nii näo- kui kätekreemi ja isegi näovee. Iluhoolitsuste kõrval peab noormees oluliseks mitmekesist toitumist ja regulaarset treeningut, mis niisamuti mõjuvad välimusele.
04.10.2011, Esme KassakN24Seitse nahahooldusvahendit loodusest
Juba aastasadu on inimesed osanud emakese looduse hüvesid nutikalt ära kasutada. Miks mitte ka tänapäeval lihtsade vahenditega nahka ravida ja hooldada? Enjoyliving.at annab mõne näpunäite, mida tarka looduses leiduvaga peale hakata.
05.08.2011, Mariliis PalitsT24Uuring: naised ostavad kosmeetikat süütundest ja murest vabanemiseks
Baskimaa ülikoolis tehtud uuringust selgub, et inimesed ostavad kosmeetikat eelkõige emotsionaalsetel põhjustel, ehkki oluline faktor on ka kosmeetikatoodetes nähtav praktiline kasu.
25.07.2011, Ines KuusikN24Kas šampoon, mida kasutad, võib sind paksuks teha?
Ameerika meditsiinispetsialistide värske uurimus näitas, et kehakaalu võivad lisaks toidule ja kehalisele aktiivsusele mõjutada ka tarbekosmeetikas sisalduvad ftalaadid, mis kuuluvad umbes 70 protsendi šampoonide, kosmeetikumide ja seepide koostisse.
06.07.2011, Heleriin AdelbertN24Selle suve ilunipid ekspertidelt
Et saaksid suvele kaunina vastu minna, jagasid ilueksperdid enda parimaid nippe ning tõid välja suvised trendisuunad ilumaailmas veebiküljel dailymail.co.uk.
03.06.2011, Heleriin AdelbertT24Valitsusliit kaalub odekolonnile alkoholiaktsiisi kehtestamist
Eile õhtul pressile saadetud valitsusliidu tegevuskavas on maksunduse all punkt, mille järgi hakatakse kaaluma odekolonnile alkoholiaktsiisi kehtestamist.
24.03.2011, Siiri EralaN24Kolm nippi, et ära tunda riknenud kosmeetikat Väliselt näib meigikott küll sinu kosmeetikavaru kauni hoiupaigana, kuid toodete kogunedes võib varanduse hulgast üsna hirmuäratavaid eksemplare leida.
10.02.2011, Heleriin AdelbertT24Kuidas valida lapsele ohutut kosmeetikat?
26.01.2011, Eger NinnN24Kuidas valida säästlikku kosmeetikat?
Rohelise eluviisi portaal Bioneer tõi välja soovitused, kuidas valida tervise- ja loodussõbralikke kosmeetikatooteid.
17.01.2011, Heleriin AdelbertPPKosmeetikakoti sisu vajab ülevaatamist
Vähe on naisi ja teismeikka jõudnud tüdrukuid, kelle kosmeetikakotti ja tualettlauale ei koguneks rohkelt topsikuid-pudeleid. Oma ilu hoidmiseks tasub see varandus aeg-ajalt üle vaadata ja vanad tarbed südant kõvaks tehes prügikasti lennutada.
15.01.2011, Riina MartinsonPPKosmeetikakoti sisu vajab ülevaatamist
15.01.2011, Riina MartinsonN24Neli põhjust, miks kasutada jumestamisel puudrit
Puudril on jumestuse viimistlemisel oluline roll. Seega võiks igal naisel, kes end vähem või rohkem meigib, kodus kosmeetikariiulil leiduda puuder ja kompaktpuuder.
17.11.2010, Heleriin AdelbertE24Uuring: ilutoodete reklaamid alandavad naiste enesehinnangut
Sellisele järeldusele jõudsid Hollandi teadlased oma uuringus pealkirjaga «Aktiviseerimise efekt: reklaamid võivad mõjutada, kuidas tarbijad endast mõtlevad.» 15.11.2010, Tõnu LilleorgN24Kui palju aega kulutavad naised peeglisse vaatamisele?
Uuringust selgus, et naised kulutavad lausa viis päeva aastast peeglisse vaatamisele. Lisaks kasutavad Suurbritannia naised iga päev kokku piisavalt huulepulka, et tõmmata sellega joon Londonist New Yorki ning katavad ripsmeid aastas 16 miljonit korda tuššiga.
09.11.2010, Heleriin AdelbertN24Kuivõrd uskuda mineraalmeigi tervislikkust?
09.11.2010, Heleriin AdelbertEluItaalia ja inglise mehed kulutavad kosmeetikale rohkem raha kui naised
Hiljutisest uuringust selgus, et Inglismaal ja Itaalias kulutavad mehed vanuses 18 kuni 35 eluaastat nädalas kreemidele ja juuksetoodetele 14 eurot - ühe euro võrra rohkem kui naised.
16.09.2010, Elu24.eeEluPolitsei püüab lahendada kosmeetikafirma omaniku kadumismüsteeriumit
Malaisia politsei otsib kohaliku kosmeetikafirma omanikku, kes kuulutati kadunuks.
13.09.2010, Inna-Katrin HeinTeJuuksehoolduse ökonipid: savi ravib kõõma, aspiriin lisab läiget
17.08.2010, Kaire KenkTeRasvaimu on USAs populaarsem kui rindade suurendamine
Esimest korda kümne aasta järel tehakse Ameerika Ühendriikides rasvaimu ehk liposuktsiooni protseduure rohkem kui rindade kirurgilist suurendamist, teatas uudistekanal CBS News.
11.08.2010, Kaire KenkTe24 enamlevinud müüti kehahooldusest ja kosmeetikast
03.08.2010, Kaire KenkEluKolm korda nädalas seksimine muudab neli aastat nooremaks «Šotimaal läbiviidud uuringu kohaselt näevad need naised, kes seksivad kolm korda nädalas, oma tegelikust vanusest vähemalt neli aastat nooremad välja,» nentis tuntud USA dermatoloog Amy Wechsler ajakirjas Marie Claire. Lisaks tugevdab vilgas seksuaalelu tema sõnul immuunsüsteemi ja vähendab isegi südamehaiguste riski. Seksil on teisigi boonuseid:
26.07.2010, Kaire KenkT24Lidlis müüdav šampoon osutus hinna ja kvaliteedi suhtelt parimaks
Saksa tarbija-ajakirja šampoonide võrdluses pälvisid hea hinnangu ka mitmed Eesti supermarketites müüdavad laiatarbešampoonid, mis edestasid paljusid professionaalseid pesuvahendeid.
20.07.2010, Kaire KenkT24Kust leida raha juuksuri ja hambaarsti jaoks?
Ilumaailm keerleb väsimatu hooga ning üha uued lahendused lubavad uusi imesid. Sageli on keeruline otsustada, kui palju peaks välimuse ja tervise heaks kulutama, kirjutab Piret Suitsu Swedbanki eraisikute rahaasjade teabekeskusest.
12.07.2010, Siiri EralaEluEttevaatust! Brasiilia vahatamine võib tekitada nahapõletikke
Brasiilia vahatamine ehk intiimpiirkonnalt karvade täielik eemaldamine pole süütu kosmeetiline protseduur, vaid võib lõppeda raskekujulise mädase nahapõletikuga, mis vajab nädalaid haiglaravi, hoiatas ajakirja Woman's Health võrguväljaanne.
09.07.2010, Kaire KenkTeKreemide koostisesse võib peagi lisanduda nanoliiv
08.07.2010, Siiri EralaRepVõsareporteri jätkulood: sekeldus kapiuksega juhatas Peeter Võsa kosmeetikamaailma06.07.2010, Reporter.eePMKasulikku kosmeetikat võib ise teha
Kas julgeksite maitsta oma kreemitopsi sisu? Või hoopis näomaski? Tõsi, need on mõeldud nahal kasutamiseks, kuid erilist vahet pole, kas sööd neid sisse või määrid peale – organismi jõuavad nad ju niikuinii.
02.07.2010, Elina RandojaPM+Kasulikku kosmeetikat võib ise teha
02.07.2010, Elina RandojaEluMees, aja habet: saad kaks korda rohkem seksi
29.06.2010, Kaire KenkEluMillised on kõige tähtsamad ilutooted?
Lauljatar Merlyn Uusküla arvates on kolm kõige tähtsamat ilutoodet naisele huuleläige, jumestuskreem ja lauvärv.
26.06.2010, Elu24.eeT24Ohtlike juuksevärvide ostjaid hakatakse hoiatama
17.06.2010, Kaire KenkTeUuring: juuksevärvid sisaldavad paadivärvideski keelatud kemikaale
15.06.2010, Kaire KenkElu1920ndate ilunipid: bensiiniga vistrike, äädikaga tedretähtede vastu
Nagu mujal Euroopas, tuli ka Eestis 1920ndatel moodi sale ja sihvakas naisetüüp, propageeriti hommikuvõimlemist, taimetoitlust ja massaaži. Samas peeti kosmeetiku ametit vaid väljaõppinud arstile kohaseks ja «päris» iluravi oli kättesaadav vähestele. Seepärast kubisesidki naisteajakirjad kõikvõimalikest «tee ise» iluravinippidest.
14.06.2010, Kaire KenkPM+Parabeenid võivad tervist ohustadaKosmeetikatoodetes enim kasutatud säilitusained parabeenid, mis takistavad bakterite, seente ja muude mikroobide vohamist vannitoa keskkonnas, põhjustavad teadlaste seas üha suuremaid vaidlusi, kirjutab ajakirja Hooaeg kaubamaja Ilumaailma ja I.L.U. uudiskiri.05.05.2010, PMTeKui ohtlikud on kosmeetikas kasutatavad parabeenid?Kosmeetikatoodetes kasutatavad parabeenid põhjustavad teadlaste seas üha suuremaid vaidlusi. Mida nad endast kujutavad ja kas peaksime kasutama parabeenivabu tooteid, sellest kirjutab värskes ajakirjas Hooaeg Kaubamaja Ilumaailma ja I.L.U. uudiskirjas Triin Jõgi. 04.05.2010, Marina LohkEluKogu tõde kosmeetika kohta?Kogu maailmas kulutatakse aastas kosmeetikale umbes 40 miljardit dollarit ja peegli ees seistakse sadu tunde, et kokku ostetud kaupa endale peale määrida.30.03.2010, Inna-Katrin HeinEluJuuksevärv ja meik juba lasteaias - kas normaalne?Juuste värvimine ja dekoratiivkosmeetika on ka laste seas järjest populaarsem, värvitud salkudega põnne võib kohata isegi lasteaias. Kogu see ilutoodete virrvarr võib aga lapsele väga kahjulik olla, hoiatavad Taani eksperdid.10.03.2010, Elu24 moetoimetusRepKosmeetikavaras üritas poest hiivata hiigelkoguses kraami25.02.2010, Reporter.eeEluKas sinu kosmeetikakotist on saanud bakteripomm?Millal sa viimati oma kosmeetikatoodete vanust kontrollisid? Ilutooted ei kesta igavesti, niisiis ei tasu nendega vaid seepärast koonerdada, et lemmiktoodet kauemaks jaguks.25.02.2010, Elu24.eeEluBeatrice odavat Vene kosmeetikat ei kasutaKas sina kasutad Venemaal valmistatud kosmeetikat, uuritakse ajakirja Eesti Naine veebruarinumbris.29.01.2010, Elu24.eeEluNaised söövad elu jooksul kolm kilo huulepulkaSelgub, et naised söövad elu jooksul ära kuni kolm ja pool kilogrammi huulepulka.16.12.2009, Elu24 moetoimetusPM+Apteegikosmeetika osutus «hormoonipommiks»Taani tarbijakaitse testis apteekides müügil oleva populaarse nahahooldussarja tooteid ning leidis nende koostisest hormoone mõjutavaid kemikaale parabeene.16.12.2009, tarbija24.eeEluApteegikosmeetika osutus «hormoonipommiks»Taani tarbijakaitse testis apteekides müügil oleva populaarse nahahooldussarja tooteid ning leidis nende koostisest hormoone mõjutavaid kemikaale parabeene.15.12.2009, Küllike ZukkerEluSpetsialist: inimrasva kasutamine kosmeetikas on välistatudKosmeetik Leelo Simisker ütles ETV saates «Ringvaade», et inimrasvast valmistatud toodete sattumine müüki on välistatud, kuna kontroll tootmise üle on tugev.20.11.2009, Erik Henno Telli Postimehe paberleht siitKuuluta Postimehe paberlehesLIITU POSTIMEHE UUDISKIRJAGAja ole kursis huvipakkuvate uudistega!LIITUE-posti aadressKalenderSudokuRistsõnaPäevakavaJust nüüd23JuuniOtse: võidupüha paraad Rakveres>Viimased uudised10:58LVMH juht: uus ülemaailmne majanduskriis on tulemas 10:54Teadlased töötasid välja ravimi, mis teeb naha pruuniks 10:51Kuidas edukalt päikesekreemi kasutada? 10:34Järgmise aasta Tour de France algab jalgpalli MMi tõttu hiljem 10:21Kümnendi jagu ootust lõppes: soomlane sai NBA draftis kiiresti valituks 10:17Galerii tõe hetkest: nõnda reageerisid britid Brexitile 10:17ATLASE TEST: kas tead neid olulisi asju jaanipäeva kohta? 10:10Video: lätlaste «õelad» soovitused jaaniõhtuks 10:09Juula küla suurpere tõstab kohvikuga maaelu au sisse 10:07Üheksa toitu, mida Roomat külastades süüa 09:49Postimehe ristsõna: 23. juuni 2017 09:44Ametlik: Roma ründajast sai Liverpooli kõigi aegade suurim ost 09:24Fotod: imelise rõduga korter Tallinna vanalinna südames 09:09Nii taastati võidupüha ja võidutulede süütamise traditsioon 09:07Ratas osaleb Helmut Kohli mälestustseremoonial 09:05Bussijuhi vea tõttu viidi jalakäija haiglasse 08:35Intervjuu: suure debüüdi teinud Eesti vormelitiimi juht: Põhja-Euroopa F4 sarjast on F1 tiimide juurde pääsenud rohkem sõitjaid kui Itaaliast või Saksamaalt 08:29 Lõuna-Korea hall kardinal mõisteti tütre ülikooli sokutamise eest vangi 08:02Laps tegi ATV-ga raske avarii 07:46Nädal karikatuuris: metsarahva Rail Baltic, pagulaste päev, Sõõrukas poliitikasse Kõik viimased uudised
TarbijaKõikVaata, kuidas liiguvad rahalaevad pühade ajalMüüjatel pühade ajal pikka puhkust ei ole25 asja, mis pakuvad rohkem rahuldust kui näpuvurr10:51Kuidas edukalt päikesekreemi kasutada? 22. juuniKolm nippi, kuidas kodust internetiühendust kiiremaks muuta (1)22. juuniKasulikud nipid liha, kala ja aedviljade grillimiseks 22. juuniVideo: neli nippi, mis teevad igapäevaelu lihtsamaks VideoKõikVideo: kiirus 204km/h ehk BMWga kruusateel kihutamasPostimehe videolugu: külatädi Taimit ei häiri mööda tuhisev Ott Tänak ega helikopteriga hoovi maanduv Oleg GrossVideo: kuidas silmatilku õigesti kasutada? (1)TehnikaKõikKauaoodatud Nokia 3310 jõudis täna Eestis müügile (7)Igivana võitluspaar Boeing vs. Airbus: kes murrab Pariisis kelle tiibu sel aastal Venemaa sotsvõrgustike keeld viis miljonid ukrainlased FacebookiMajandusKõikGeorge Clooney müüs oma tekiilabrändi miljardi dollari eestKohus: riik ei pea tasuma juhatuse liikme isapuhkuse eestTallinna külastab peaaegu 2500 kruiisituristi10:58LVMH juht: uus ülemaailmne majanduskriis on tulemas 22. juuniAmeerika sanktsioonid lõid Nordstreami jalust nõrgaks (6)22. juuniPindi Kinnisvara vallandab kaks Mölderi tehinguga seotud töötajat 22. juuniLätis on kasvanud juustu söömine MaailmKõikGalerii tõe hetkest: nõnda reageerisid britid Brexitile Lõuna-Korea hall kardinal mõisteti tütre ülikooli sokutamise eest vangiKuula: Boris Johnsoni piinlik raadiointervjuu (1)02:42Merkel nimetas May ettepanekuid heaks alguseks 02:19Idaho suurim mammutipuu teisaldatakse haigla laiendustööde tõttu (2)01:49Tusk: EL-i liidrid valivad kahele agentuurile uue asukoha novembris 00:03Riia linnapeana jätkab Nils Ušakovs (1)SportKõikAmetlik: Roma ründajast sai Liverpooli kõigi aegade suurim ostKümnendi jagu ootust lõppes: soomlane sai NBA draftis kiiresti valituksMMi korraldav London terrori küüsis. Kanter: loodan, et rünnakud meid ei puuduta10:34Järgmise aasta Tour de France algab jalgpalli MMi tõttu hiljem 08:35Intervjuu: suure debüüdi teinud Eesti vormelitiimi juht: Põhja-Euroopa F4 sarjast on F1 tiimide juurde pääsenud rohkem sõitjaid kui Itaaliast või Saksamaalt 22. juuniSaksamaa ja Tšiili tegid viigi, Löw peab oma 100. võitu jahtima 150. matšis 22. juuniMart Poomi klubi andis karikavõistlustel Levadiale kõva lahingu NaineKõikEma mure: mida teha mehega, kes karistab lapsi löömisega?Pöörane trend: kaenlaaluse tätoveeringHakka jooksma: seitse nippi alustamiseks22. juuniTreener vastab: mis trenniga saab kõige tõhusamalt pühadesöögi maha? 22. juuniRetseptisoovitus: punase oa pihv burgeri vahele 22. juuniViis võimsat antioksüdanti, millega jaaninädalal tervist poputada 22. juuniNäiteid Beyoncé rasedusstiilist, mis teevad tavalise naise kadedusest roheliseks TervisKõikSuitsetamine on briti ja USA noorte seas üha ebapopulaarsemArstid peaksid eakatele soovitama koera võtmist (1)Kuidas käituda tuulerõugete korral? Maa EluKõikTalunikel tekitavad stressi ilm ja ametnikudRiik soodustab lageraiele alternatiivsete raieliikide kasutamistMaasikahooaja algus venibTallinnKõikKas Lasnamäe linnaosavanema videopöördumises lehvis Vene lipp? (33)GAGi põhimääruse muutmist vaidlustanud huvigrupp kaotas kohtusEsimene Tšehhis renoveeritud tramm jõudis TallinnaTartu PostimeesKõikJaaniõhtu tuleb jahe, kuid sajutaLõppes üle Tartu kesklinna kajanud Eestis enneolematu konkurssRael Artel tõmbas Tartu kunstimuuseumi direktorina otsad kokku48h populaarsemad teemadAnett Kontaveitdonald trumpEestiEuroopaEuroopa komisjonEuroopa LiitHiinajaanipäevJalgpallJüri RatasEesti KeskerakondkinnisvaraLiiklusõnnetusLondonLätiOtt TänakPolitseiPrantsusmaaRiigikoguSaksamaaSoomeSuurbritanniaTallinntheresa mayAmeerika ÜhendriigidVenemaaTänane lehtKõikJüri Luik: kui langeb poliitiline otsus, siis sõjaväelased tegutsevad (27)Saksa tselluloositehases pole haisuprobleem lahendatud (15)Margus Kohava: lõplik otsus puidutehase osas selgub hilissügiseks (7)ArvamusKõikKristjan Maasalu: hõberemmelgajant - trummitagujatest ja sildistajatest (1)Ago Pajur: nii lahutas Eesti end Venemaast (2)Andrei Kuzitškini kiri valitsusele: Eesti hinnakriis algab laosest Eesti ministrite peas (17)KultuurKõikKuula, millised laulud kirjutas Kadri Voorand laulupeolistele!Nõiduslikud sekundid: Evelin Võigemasti seksistseen Rain TolgigaHea laps, kellest on saanud Lauluema Leelo ja palju muudkiReisKõikGalerii: Jordaaniast klassikalist araabia maad otsida ei maksaVideo: Boeing näitab, milleks on uued reisilennukid võimelised (1)Galerii: Rootsi põhjapoolseim linn üllatab kuldse saunaga KoduKõikKas ja kui kiiresti tasuvad päikesepaneelid ennast ära?Fotod: Tallinna külje alla kerkib üks eriline rannaäärne uusarendusKui kaugele saavad elanikud minna koduümbruses toimuva keelustamisel?LemmikKõikLustakas video: nutikas koer käib iseendale toitu ostmas ja veab pakid kojuMillised ohud suvel lemmiklooma varitsevad ja nõuanded, kuidas õnnetusi ära hoida Koera on hammustanud rästik: kuidas anda esmaabi? VIIMASED GALERIIDGalerii: võidupühaparaad RakveresVõidupüha jumalateenistus Rakvere Pauluse Vabaduskirikus Pärgade asetamine vabadussõjas langenute ausambaleGalerii: Tallinki laeva laiendustöödGalerii: Lõuna-Korea hall kardinalVaata kõiki galeriisidSOOV.EEAutode müükKinnisvaraKodukaubadSisesta oma kuulutus siitSünnipäevadPalju õnne!42Janika SillamaalauljaJuta Lehiste, 76baleriinAnts Leemets, 67munitsipaalpoliitikHarri Taliga, 60ametiühingute keskliidu endine juhtJaana Padrik, 59suhtekorraldajaJaan Jüris, 40suusahüppajaHoroskoopJäärSõnnKaksikudVähkLõviNeitsiKaaludSkorpionAmburKaljukitsVeevalajaKaladSetomaaKõikSaatse muuseumis avatakse Renaldo Veeberi näitus "Vana Testament"Seto noori oodatakse suvisesse filmilaagrisseSeto käsitöö näitus Eesti Käsitöö Maja Rahvakunsti Galeriis60+KõikEstonia mälestusmärgi luguKalurikülas kasvab looduslähedane kunst Paide laulumemmed tähistasid 20. tegutsemisaastatArhiivPärnuKoonga vallast leiti haruldane ammunooleotsLugeja pilt ja video: lapsed lükkasid Papiniidus bussi (1)Video ja galerii: Pärnus algas kohus taksojuhi mõrvas süüdistatavate vendade üle (3)ViljandiKomöödiatäht Herbert Ving jagas folgitegijatele soovitusi (1)Seeneline trehvas haruldust juba neljandat aastatKolm ei ole kohtu seadus – kogenud kurjategija pääses aasta jooksul kolmel korral vanglastRakvereTarga Maja jamas valitseb vaikusTapa leivatehas paneb kevadeks uksed kinni Rakvere Keskväljakul jäi inimene auto allaPaideVideo: põlenud KEA keskus kukkus kokku kui kaardimajaPaides põles lahtise leegiga endine KEA keskus (1)Kass püüdis kinni kummalise eluka VALGAPühajärvel võistleb tosin suurmeistrit (1)Sissetungija paiskas talus kõik segaminiOtepää valla delegatsioon külastas NovgorodiKasulikud lingidVälismeediaThe New York TimesThe Washington PostThe GuardianBBCCNNDer SpiegelHelsingin SanomatSvenska DagbladetAftenpostenInterfaxLeedu 15min.ltLäti TV NetEesti meediaBNSKuku raadioMajandusReporterElu24SportKanal260plussNaine24Tarbija24ArvamusTervisKultuurMaa eluKohalikud uudisedTallinnCityTartu PostimeesPärnu PostimeesViljandi SakalaVirumaa TeatajaJärva TeatajaValgamaalaneInternetIlmajaamOstaKVSoovGoogleNetiKavaMail.eeFacebookYoutubeTwitterGoogle+WikipediaLinkedinFinantsettevõttedPangadSEBSwedbankDanske BankNordeaEttevõttedSideTelia EestiElisaStarmanTele2EttevõttedOmnivaEesti EnergiaEesti GaasTallinna KüteTallinna VesiKasulik infoAktsiahinnadValuutakursidStatistikaamete-maksuametMaksuvõlglasedE-krediidiinfoPensionikeskusEesti PankFinantsinspektsioonLHV foorumTarkinvestor.ee foorumPere eelarveEesti.eePäevatoimetajaNimi:Hanneli RudiTelefon:666 2380E-postiga:hanneli.rudi(at)postimees.eeKontaktVihje:[email protected] 3066Lehe tellimine:666 2525Toimetuse sekretär:[email protected] 2202MobiilirakendusJälgi PostimeestFacebookYouTubeRSSTwitterReklaamReklaami tellimine:[email protected]:666 2322Onlinereklaam:666 2230Kuulutused:666 2171©1995-2017 PostimeesKasutustingimused | AS Postimees Grupp äriinfo | Töötajad | Arhiiv | Reklaam | Kuulutused ajalehte | Telli ajaleht | Leia meid Google+
|
2017/06/23 12:06:02
|
http://www.postimees.ee/teema/kosmeetika
|
mC4
|
Autodesk 3ds Max – Vikipeedia
Autodesk 3ds Max on tarkvaraettevõtte Autodesk arendatav ja toodetav tarkvara kolmemõõtmeliseks modelleerimiseks ja animeerimiseks. Uuendustega versioone sellest programmist lastakse välja igal aastal, kuid ainult Windowsi operatsioonisüsteemile ja 64-bitisena. Enamasti kasutatakse seda videomängude tegelaste ja efektide loomiseks. Olles väga mitmekesine, ei ole 3ds Maxil silmapaistvaid puudujääke ka teistes valdkondades, kus 3D-graafika loomiseks on vajadust.
3ds Maxis on palju tööriistu, alates selliste primitiivsete kujundite nagu kera, kuubik, silinder jne loomisest kuni fotorealistliku valgustuse ning päriselu füüsikani küberruumis. Lisaks on sellel kaasas oma materjalide kogumik, mida täiendatakse iga uue versiooniga.
1 Modelleerimismeetodid
1.1 Hulktahuka meetod
1.2 NURBS meetod
3 Valgustamine
4 Animatsioon
4.1 Ajavõtmed
4.2 Kaareredaktor
4.3 Kitsendused
5 Biped ehk kahejalgsed luustikud
5.1 Liikuva tegelase sünd
6 Osakeste süsteemid
6.1 Osakeste sidumine välisjõududega
6.2 Lennutee häirimine
7 Arhitektuur
8 Scene Explorer ehk stseenihaldur
9 Lõpuviimistlus
9.1 Scanline viimistleja
9.2 Mental Ray viimistleja
9.3 Quicksilver Hardware viimistleja
10 Objektide interaktsioon ehk "reactor"
11 MaxScript
Modelleerimismeetodid[muuda | muuda lähteteksti]
Silinder pärast tahkudega mängimist
NURBS tasand pärast CV-de liigutamist
Modelleerimistehnikaid on mitmesuguseid ja õige tehnika valimine oma projekti jaoks võib tuua kaasa suure võidu ajakulus. Need tehnikad ei ole ainult 3ds Maxile omased, nende realiseerimiseks vajalikud tööriistad on olemas kõigis sellistes laialt levinud 3D-programmides nagu Blender, Cinema 4D ja Maya.
Hulktahuka meetod[muuda | muuda lähteteksti]
Kõige rohkem kasutatav on hulktahuka modelleerimine (inglise keeles polygonal modelling). Selleks alustatakse primitiivsest objektist nagu kuubik, silinder või kera. Seejärel hakatakse selle erinevate piirkondade tahkusid venitama ja esile tooma niimoodi, et samas objektis tekivad uued tahud. See on aega nõudev aga täpne protsess. Iga tahuka ääri (inglise keeles edges) ja teistega siduvaid punkte (inglise keeles vertexies) saab ükshaaval nihutada. Reegel on, et mida vähem tahke, seda parem. Selleks, et vabaneda konarustest lõpuviimistlusel, on olemas laiendused nagu MeshSmooth, mis jagab kõik tahukad omakorda võrdseteks osadeks nii palju kordi kui vaja, et saada nõutud siledus.
Heal modelleerijal on alati mingi pilt või ese abiks, mille järgi oma mudelit ehitada. Kui tegemist on palju kõverjooni sisaldava mudeliga, siis alustatakse ehitamist joote tasandil. Luuakse vajalikud kontuurid ning seejärel teatud abilisi nagu extrude ja bevel kasutades saab 2D-joontest luua 3D-objekti. Kui sellele lisada veel abilise edit poly, saab alustada hulktahuka modelleerimist.
NURBS meetod[muuda | muuda lähteteksti]
Orgaaniliste objektide loomiseks on parim NURBS (inglise keeles Non-Uniform Rational B-Spline) modelleerimine. Selleks luuakse kas kohe NURBS tasand või joonistatakse NURBS jooned ja siis liidetakse need tasandiks kokku. Kui tavalisel hulktahuka tasandil on tahkude ääred fikseeritud ja punktide liigutamisel kõik ei liigu, siis NURBS tasandil on peal x*y kontrollpunktidest (inglise keeles CV – Control Vertex) koosnev võrgustik ja punkti liigutamisel tekivad silutud ääred selle ümber. Seega esimesel juhul tekib tasandil terav tipp, teisel juhul sujuv küngas. Selle meetodi probleem on suure arvutusvõimsuse vajalikkus, sest kui tavalise tasandi korral on üks punkt seotud nelja äärega, siis NURBS tasandi puhul on üks punkt seotud 20 või enama äärega. Samas tulemus on väga ilus aga meetodi selgeks saamine on tunduvalt raskem.
Materjalid[muuda | muuda lähteteksti]
Ükski 3D-mudel ei saavuta vaataja silmis reaalsuse tunnet, kui sellel pole peal usutavat materjali. Selleks on 3ds Maxis oma materjalihaldur (inglise keeles Material Editor), mis võimaldab objekte värvida, katta neid tekstuuridega alates murust kuni lihvitud metallini, anda läiget, luua klaasi ja vett, panna objekt helendama, teha peegeldusi ja palju muud.
Valgustamine[muuda | muuda lähteteksti]
Saab luua punktvalgust[1] ja suunatud [kohtvalgus]t ning fotomeetrilisi valgusteid. Viimasel juhul peaks stseeni mõõtühikud olema meetrite peale seatud, et saada parima täpsusega tulemusi. Nende valgustite loomisel aktiveeritakse hulga lisaseadeid keskkonna ja efektide dialoogiaknas. Tähtsamad keskkonna all on säritus ja viimistluse erinevate toonide seaded. Eriefektide all saab pildile pärast viimistlust juurde panna hägusust (inglise keeles Motion Blur), teha pilt teraliseks (inglise keeles film grain), lisada kaamera objektiiviefekte ja muud.
Looduslike välistseenide valgustamiseks on 3ds Maxis omad päevavalgussüsteemid. Nendes saab määrata Päikese asukohta ükskõik mis maailma punktis ja kellaajal 16.–31. sajandini. Pannes vastavusse stseeni ja süsteemi põhjasuuna, saab genereerida kõikide objektide jaoks reaalseid Päikesest tingitud varje ja peegeldusi.
Animatsioon[muuda | muuda lähteteksti]
Ajavõtmed[muuda | muuda lähteteksti]
Animeerimiseks kaadri kaupa on 3ds Maxis kaks võimalust – automaatne või käsitsi. Esimesel juhul on animeerija olukorras, kus iga tema objekti liigutus või kuju muutus salvestatakse kohe stseeni ajateljele. Teisel juhul peab animeerija pärast iga liigutust ise salvestama ajateljele võtme objekti muutuse kohta. Mõlemal meetodil on oma head ja vead. Automaatne juhtub teeb animeerimisprotsessi kiiremaks, aga piirab kontrolli pisimuutuste üle. Manuaalsel juhul on need asjad vastupidi. Kumba varianti kasutada oleneb suuresti animeerija kogemustest ja ka stseeni olemusest. Ajatelje pikkust saab vabalt määrata ja seal on mõõtühikuks üks kaader (inglise keeles frame). Kui animatsiooni kaadri kiirus on 30 FPS-i ja ajatelje pikkus 150 kaadrit, siis saab kokku täpselt 5 sekundit videot.
Kaareredaktor[muuda | muuda lähteteksti]
Kahjuks on 3ds Maxi vaikeseadetes animatsiooni seisukohalt olukord, kus kõik objektide liikumised ruumis mööda kõverjoont luuakse äkilise alguse ja lõpuga. Siinkohal tuleb appi kaareredaktor(inglise keeles curve editor). See tööriist lubab näha kõikide stseenil asuvate objektide liikumiskaari ning muuta neid sujuvamaks või hoopis äkilisemaks. Selles saab ka muuta objektide nähtavust (inglise keeles visibility track), mida on vaja näiteks plahvatuste või klaasi purunemise loomisel. Nendel juhtudel on algobjekt ja sellest fragmenteeritud koopia, nii et nad kattuvad üksteisega. Kui animatsioon jõuab vajaliku tegevuseni, siis ajatelje esimeses osas näidatakse algobjekti ja tegevuse alguses peidetakse algobjekt ning tuuakse stseeni sisse fragmenteeritud objekt.
Kitsendused[muuda | muuda lähteteksti]
Animeerimise koha pealt tasuks mainida ka teatud kitsendusi(inglise keeles constraints) mida saab objektidele lisada. Näiteks on võimalik panna kaamerat liikuma mööda eelloodud kõverjoont ja suunata selle vaade kindla objekti või stseeni punkti peale. Selles olukorras saab animeerida näiteks 360 kraadise pöörde ümber põrkava palli või teha läbisõitu loodud maja interjöörist, keskendudes aegamööda erinevatel detailidel.
Biped ehk kahejalgsed luustikud[muuda | muuda lähteteksti]
3ds Maxi standardluustik
3ds Maxis on oma tööriist humanoidide loomiseks sellisena, et kõik luud, millest tegelane koosneb, on omavahel juba kokku seotud. Lisaks saab määrata erinevate luude arvu, luues seega olevusi ühevarbalistest kuni sabakandjateni.
Liikuva tegelase sünd[muuda | muuda lähteteksti]
Luid saab panna iga kolmemõõtmelise objekti sisse, kuid kui tegemist pole humanoidiga, siis peab luud looma ükshaaval. Viimane ei ole tegelikult nii aeganõudev kui tundub, sest järjest paiknevate luude loomisel ühendab 3ds Max ise liigesed ära ja animaatori ülesandeks on luud mudeli sees õigesse kohta saada. Loodud luustik tuleb ka mudeliga siduda, kasutateks selleks sobivat laiendit (inglise keeles modifier) nagu physique või skin.
Osakeste süsteemid[muuda | muuda lähteteksti]
Eriefektide loomiseks nagu sädemed, sademed, vaht, suits, tuli ja muu taoline, on 3ds Maxis tööriistavaldkond nimega "osakeste süsteemid" (inglise keeles particle systems). Nendest võib mõelda kui objektidest, millest tuleb välja palju teisi objekte. Need süsteemid on otseses sõltuvuses ajateljest ja osakeste genereerimise kiirust ja hulka saab animeerida projektile vastavaks. Osakesteks võivad olla eeldefineeritud pallikesed, kuubikud, ainult kaamerasse vaatavad tasandid näiteks suitsu loomiseks, tähekesed või siis ükskõik milline iseloodud objekt. Viskoossete ainete loomiseks on erivõimalus nimega metaosakesed (inglise keeles metaparticles[2]), mis on aga väga ressursinõudlik arvuti koha pealt. Generaatorist tulevaid osakesi saab panna omavahel kokku põrkuma, neid saab venitada pikemaks liikumissuunas ja panna pöörlema.
Osakeste sidumine välisjõududega[muuda | muuda lähteteksti]
Osakeste süsteemidele saab 3ds Maxis lisada füüsikalisi jõude, näiteks tuult, gravitatsiooni ja keerist. Need seotakse osakeste süsteemiga ja kõik genereeritavad osakesed on mõjutatud sellele määratud jõu poolt. Jõudude mittelisamisel on osakeste liikumine ebareaalne, nimelt lendavad need lineaarselt otse, kui põrkeid ei toimu.
Lennutee häirimine[muuda | muuda lähteteksti]
Lisaks saab osakeste teele panna ette deflektoreid. Need saadavad sellele langenud osakesed liikuma õiges suunas olenevalt langemisnurgast. Deflektorid on nagu nähtamatud tasandid, mille kuju saab muuta oma stseeniobjektide pindadega kattuvaks, et asi paistaks reaalne. Kui neid ei lisata, siis kukuvad osakesed objektidest läbi.
Kuigi 3ds Maxi ei peeta heaks arhitektuuri programmiks vaid rohkem multimeedia loojaks, on sellel kaasas suur hulk tööriistu ehitusülesannete täitmiseks. Mõne hiireklikiga saab luua omavahel seotud seinu, treppe sirgetest spiraalseteni, aiapiirdeid, aknaid ja uksi igas mõõdus. Mõõtühikutena saab kasutada meetrikat millimeetritest kilomeetriteni ja Ameerika ühikutes tollidest jalgadeni. Arhitektuuri koha pealt on 3ds Maxi suurem vend Autodeski tootevalikus Autocad. 3ds Max lubab enda sisse importida Autocadi faile aga vastupidi mitte. Ehituse koha pealt kasutatakse 3ds Maxi seega rohkem kolmemõõtmeliseks visandamiseks ja lõpptulemus valmib Autocadis.
Scene Explorer ehk stseenihaldur[muuda | muuda lähteteksti]
Kui loodav stseen hakkab liiga kirjuks minema, siis tuleb appi 3ds Maxi stseenihaldur. See näitab kõiki loodud objekte, väljaarvatud neid, mis autori enda poolt peidetud. Kui kõik objektid on arusaadavalt vaikeväärtustelt ümber nimetatud, siis ei ole probleemi ka väikseima teiste objektide taga asuva objekti valimisel kasutades selle nime.
Lõpuviimistlus[muuda | muuda lähteteksti]
Teksti materjal valgustuse rollis
3ds Maxile on alates 2011. aastal valminud versioonist sisse ehitatud kolm viimistlusmootorit (inglise keeles rendering engine). Nende abil luuakse programmis loodud objektidest lõppkaader, mida saab salvestada vajalikku formaati nagu .jpg, .png, .tiff ja palju muid. Kui tegemist on animatsiooniga, siis saab panna väljundiks salvestama videot AVI-vormingus.
Scanline viimistleja[muuda | muuda lähteteksti]
See on alati eksisteerinud 3ds Maxis, aga on oma võimalustelt limiteeritud, kuid väga kiire ja loomingu algfaasides parim kasutada.
Mental Ray viimistleja[muuda | muuda lähteteksti]
See mootor on kolmest kõige realistlikumate tulemustega aga samas aeglaseim. Selle teosamm on tingitud ülitäpsetest arvutustest. Eriti siis nende hulk on kõrgeks aetud. Nimelt kui stseenil on fotomeetriline valgusti, siis saab määrata, mitu korda arvutatakse virtuaalsete footonite põrkumist stseeni objektidel. Lisaks veel pildi teravus ehk sakiliste joonte eemaldamine varjude hajuvus ning objektide pinnapeegelduste täpsus. Kui kõik võimalikud seaded põhja ajada, siis saab väga ilusa lõpptulemuse aga pildiviimistluse ooteaeg kasvab eksponentsiaalselt. Mental Ray avab materjalihalduris lisasektsiooni nimega Arch&Design, mis teeb kättesaadavaks hulga arhitektuuris ja siseruumide disainis kasutatavaid materjale. Neil on juba vaikeväärtustena määratud reaalsusele vastavad peegeldus, läbipaistvus ja läige. Loomulikult saab kõike ka ümber korrigeerida enda stseenile vastavaks.
Quicksilver Hardware viimistleja[muuda | muuda lähteteksti]
Kasutades viimistluseks nii CPU-d kui GPU-d, võib seda mootorit pidada potentsiaalselt parimaks. See toetab samuti fotomeetrilist valgustust, aga ei toeta Arch&Designi ja osasid teisi materjale. Selle mootori eelis on tema väga suur viimistluskiirus. On juhtumeid, kus muidu Mental Ray jaoks valmistatud stseenid valmivad selle mootoriga 10 korda kiiremini. Muidugi peab arvestama materjalide limiteeritusega. Kuna see mootor tuli kaasa alles 3ds Max 2011-ga, siis on kindlasti tulevikus lootust täienduste jaoks.
Objektide interaktsioon ehk "reactor"[muuda | muuda lähteteksti]
Füüsika simuleerimiseks on 3ds Maxil sisseehitatud lisa nimega reactor. Selle abil saab stseeni objekte lisada erinevatesse kogumikesse, milleks on jäigad kehad, pehmed kehad, riidetaolised kehad ja joonetaolised kehad. Lisades stseeni objektid nende omadustele vastavatesse kogumikesse saab neile lisada nii öelda lahendajad (inglise keeles constraint solvers[3]), mis lubab lõpuks jooksutada füüsika simulatsiooni. Iga objekti jaoks tuleb määrata tema mass, hõõrdetegur ja elastsus ning objekti käitumine stseenil. Viimane määrab kas objekt hakkab esimesest kaadrist alates tundma gravitatsiooni või alles millegagi kokkupuutel. Kui reactor-is nähtud simulatsioon meeldib, siis saab selle kogu valitud pikkuses salvestada ajateljele nii, et 3ds Max loob võtmed iga objekti liikumise kohta. Enne seda tegevust tasub luua varukoopia või salvestada mällu stseeni hetkeseis enne simuleerimist, sest lihtsalt tagasi võtta seda toimingut ei saa.
MaxScript[muuda | muuda lähteteksti]
3ds Max toetab ka skriptimist ehk siis on programmi sisse ehitatud võimalus korduvate protsesside tegemiseks, nagu näiteks mingi objekti paljundamine, läbi tekstiridade kirjutamise. MaxScript lubab muuta ka standardset kasutajaliidest ning luua endale uusi tööriistu.
|
2022/07/05 11:02:58
|
https://et.wikipedia.org/wiki/Autodesk_3ds_Max
|
mC4
|
70% Glükool Akne Armid, Kortsud Keemiline Koorimine Komplekt Meditsiiniline Klass Hea pakkumine - müük ~ Tallinnec2019.ee
Kuidas seda kasutada ?Kasutusjuhised : Puhastage nägu ja kaela piirkonnas ja õli vaba puhastite.Valmista oma nahk 50/50 vee ja alkoholi kombinatsioon, rohkem isegi taotluse.Kehtivad happe oma nägu ja kael puuvilla pall, kaelal probleemi valdkondades.Võimaldab lahendus, et seada sisse nahale 2 kuni 3 minutit.Loputa oma nägu sooja veega.Kui teile tundub, et hape oli liiga tugev, et oma nahka, kasuta 50/50 vee ja söögisooda lahus neutraliseerivad.Kohaldada head nahka niisutav, tervendav kreem - soovitame meie Puhas Aloe Vera Geel kiirema paranemise ja parimad tulemused.Korda protsessi üks või kaks korda nädalas, põhineb teie naha tundlikkus.Ärge kasutamise üle.PÄIKESEPÕLETUS & PÄIKE KAHJU: See AHA võib muuta teie naha väga tundlik.Kasutage hea päevitus-ja piirata päikese käes nii palju kui võimalik kuni üks nädal pärast kasutamist, et vältida päikesepõletuse või päike kahju nahale.Hoiatus: Kasutage omal riisikol.Müüja ei ole vastutav mis tahes negatiivne mõju, mis võib olla õige või vale kasutamine käesoleva product.By ostes selle toote võite kinnitada, et te saate aru ja nõustute järgmiselt: esitatud teave müüja ei ole mõeldud asendama teie arsti arsti poole.On soovitatav, et te otsite oma arsti või nahaarst nõu, et teha kindlaks, kas acid peels tuleks kasutada siis, ja tugevus, mida sa peaksid kasutama.Inimesed reageerivad erinevalt ravi ja tulemused võivad olla erinevad ja neid ei saa guaranteed.By ostes selle toote võite kinnitada, teil mõista teabe-ja te mõistate te ei ole kohustatud järgima mis tahes soovitusi, mida müüja.Te saate aru, et müüja ei ole vastutav ja sa endale riski kõrvaltoimete või tagajärjed, mis tulenevad õige või vale käesoleva toote kasutamine.Ostes meie toote, on teil käesolevaga hoidma ja täitma müüja ja kõik see ametnike, töötajate, vahendajate ja tarnijate kõigi nõuete kahju, nõudmisi ja meetmed nende vastu. .Millised on Bene sobib kohta, GLYCOLIC ACID ?
Samal ajal kui meie Glycolic Acid Lahendus on hästi professionaalseks kasutamiseks, samuti võib kasutada igaüks, kellel on asjakohast haridust ja ettevaatusabinõud.Alla, veenduge, et lugeda meie erinevate kontsentratsioonide ja alustada milline on teie jaoks kõige sobivam: 10% parim lahendus, esmakordselt kasutajad heleda koorega, mida hakkab protsess noorendava nahka ja muudab krunditud kõrgema % - lahenduste kasutamist tulevikus. 35% tugev professionaalne tugevus koor kasutajaid, kes on kasutanud 10%, enne või on olnud glycolic peel viimase 3 kuu jooksul. 50% sügav koorimine ainult neile, kes on kasutanud 35% või sarnase glükool lahendus enne.Tuleb kasutada ettevaatusega või professionaalseks kasutamiseks.
70% sügavaim koorega, meditsiinitöötaja tugevus ainult pikka aega kasutajad Glükool.See on meie kõige tugevam lahendus ja saab kiiresti kustutada, hirmutamiseks ja kortse, kui seda kasutatakse õigesti. *Soovitatav professionaalseks kasutamiseks. (Võib kasutada rinnal, käed, jalad, tagasi ja keha.)
Pange tähele: 70% Glükool happe koor on tugev koor ja neid tuleks kasutada üksnes kogenud glükool kasutajad.Väärkasutamine võib kaasa tuua põletusi ja hüper-pigmentatsioon.Palun järgige kõiki juhiseid raamatuke kaasas koorega .
GLYCOLIC ACID NÄO KOOREGA Siledam, tervem otsin naha on vaid mõned koored ära.Kasutades sama lahendus, soovitavad arstid ja kasutavad dermatoloogid, saate vähendada akne armid, kortsud ja trahvi read kiiresti, kasutades Glükool.Üks näo koorega kõrgel lõpus beauty spa maksab $150 kuni $300, kuid nüüd saab teha neid ise, kasutades meie meditsiini tugevus lahendus.Glycolic acid teenib katalüsaatorina moodustamine uue kollageeni, mis vähendab trahvi read ja kortse.Oma väikese molekuli suurus võimaldab tal siseneda välimine kiht nahka, mis võimaldab tal tõsta all epidermis, et jõuda kollageeni kiud allpool.Selle tulemuseks 15%-25% tiheneb üle 12 nädala.
Glycolic acid: Lahustub Akne Pistikud & Kõrvaldab Akne Armid Kohtleb hüper-pigmentatsioon, naha värvi muutused, päike/vanus/tumedad laigud, rosaatsea ja melasma Remont Plekiline Nahk, Mustpeade, Komedoonide Heledamaks & helendab nahka, õhtu läbi naha toonid Parandab naha elastsust ja välimust jooni, kortse ja pigmendilaike Stimuleerib loomulikku kollageeni tootmist, Parandab naha hüdratsioon, niiskuse ja tekstuur Exfoliates igav, surnud pind naha koheseks selgus, Noorendab ja silub nahka, soodustades nooremad ja tervemad complexio
Meie Glycolic Acid saab noorendada nahka poolt vabastades võlakirjad, mis hoiavad surnud naharakud nahka ja stimuleerib kollageeni ja uute värske naha kasvu.
Märksõnad: näo koorega, glycolic acid koorimine professional, remondi-plii-happe, hüaluroonhappe, punetus koorimine, happe glycol, deus ex machina, koorega, ampoul hüaluroonhape, Blackhead.
Koostisosa 70% GLÜKOOL
Hind:€26.65
SKU: t9671
Martiderm Naha Kompleks Proteoglycans üks kast
Mabox C-Vitamiini Valgendamine Seerumi hüaluroonhape Face Cream & Vitamiin E - Orgaaniline vananemisvastane Seerum Näole Silmade Raviks
Seerumi C-Vitamiini 20%,Moodne C-Vitamiini, Loodus-ja Orgaanilise Anti-Aging Serum hüaluroonhape, E-Vitamiin, Näo Naha - 1fl oz C-Vitamiini Seerum Kasu: 1. Stimuleerib kollageeni, mis muudab teie naha elavamaks, kindel ja nooruslik. 2. Sisaldab antioksüdante, mis aitab oluliselt vähendada naha kahju, päike, saastatus ja lisandid
MABREM Granaatõuna Peened Poorid Face Serum Valgendamine Taim Naha Hooldus Anti Vananemist Anti Kirtsutama Koor Vähendada Akne Kaubamärkide Hooldus 10ml
Nimetus:Fullerene Tigu Anti-Wrinkle Põhilahust Seerumi Net Wt :10ml Loosung: Intensiivne vedeliku Multi-effect ja Noorendamine KOOSTISOSA: VEE、GLYCERIN、PROPÜLEENGLÜKOOL、GLYCERYL POLYMETHACRYLATE、PVM/MA COPOLYMER、NIACINAMIDE、TIGU SEKRETSIOONI FILTRAATI、BEETA-GLÜKAANI、SACCHARIDE
Anti Akne Sisuliselt Pimple Armide Remover Niisutav Valgendamine Naha Hooldus Akne Kahandab Poore Näokreem Akne Ravi Face Serum
modname=ckeditor Anti Akne Sisuliselt Pimple Armide Remover Niisutav Valgendamine Naha Hooldus Akne Kahandab Poore Näokreem Akne Ravi Face Serum Neto kaal: 15ml Toote efektiivsus: Mahe, mitte-ärritav valem, mis võib selge, ummistunud poorid, lahustuv mustus ja rasv, täiendada toitumis-niiskus, reguleerida
BREYLEE Retinool Tõste Pinguldav Seerum Näo Kollageeni Sisuliselt Eemaldada Korts Anti Aging Vabasta Trahvi Read Remont Näonaha Hooldus
BREYLEE Retinool Tõste Pinguldav Seerum Näo Kollageeni Sisuliselt Eemaldada Korts Anti Aging Näonaha Hooldust Tugevneda Trahvi Read Remont 17ml*1bottle MÕJU: Retinool on üldine termin Vitamiin A. Kui rasv-lahustuvad alkoholi, mis soodustab kollageeni tootmist, see võib suurendada naha elastsust, sile ja pinguta nahka,
7 tk/kast Ceramide Ampull Sisuliselt Kahaneb Poorid Pinguldav Anti Wrinkle Face Serum Niisutav Valgendamine Seerum Naha Hooldus
Ostja Näidata Mõju Eraldi pakendatud disain: värskelt suletud aktiivne valem kõrge kontsentratsioon, iga sisaldab ceramide kõrge kontsentratsioon. Kui lipiidide esinevad corneum, ceramide parandab nahka, silub peened jooned ja annab nahale firma, samal ajal suurendades küünenaha paksus nahk, parandades vee-mahutavus
Puhas C-Vitamiin Tooner Valgendav Niisutav Spray Face Serum Kahandab Poore Õli Kontrolli Valgendamine Nahahooldus
Kirjeldus: 100% tegutsemiseks täiesti uus kvaliteet!Net sisu: 50ml Peamised koostisosad: Vitamiin VC, Sodium Hyaluronate, Centella Asiatica, Glütseriin, E-Vitamiin jne.Efektiivsus: Parandab naha võimet säilitada vett, rahustab kuiva nahka, ja täpsustada nahka.Kõlblikkusaeg: 3 aastat Märkused: 1. Tingitud erinevusi erinevate
Kuus Peptiidid Acide Hyaluronique Kollageeni Seerum Näo Coreano Naha Valgendamine Kwas Hialuronowy Crema Antiarrugas Para La Cara
Kuus peptiidid acide hyaluronique seerum näo coreano naha valgendamine seerumi kwas hialuronowy crema antiarrugas para la cara [Toote efektiivsust] Rahvusvaheliselt tunnustatud anti-wrinkle koostisosa: kuus peptiide Parandada tõhusalt ja remont naha kortsud, trahvi read, jne.Hüdrolüüsitud kollageen soodustab kollageeni
LANBENA 24k Kuld Hexapeptide põhilahust C-Vitamiini hüaluroonhape Valgendamine Face Serum Kahaneb Poorid Anti Kirtsutama Nourishi
LANBENA 24k Kuld Hexapeptide põhilahust C-Vitamiini hüaluroonhape Valgendamine Face Serum Kahaneb Poorid Anti Kirtsutama Nourishi Kahandab Poore Seerumi 1 TK hüaluroonhape Seerumi 1 TK C-Vitamiini Seerum 1 TK 24K Kuld Seerumi 1 TK Mustika Anti-Aging Serum 1 TK
LANBENA Pooride Ravi Face Serum Eemaldada Nina blackhead Akne Kahandab Poore Pinguldav Niisutav Valgendamine Plekk Skin Care 15ml
LANBENA Pooride Ravi Face Serum Eemaldada Nina blackhead Akne Kahandab Poore Pinguldav Niisutav Valgendamine Plekk Skin Care 15ml Funktsioon: Aitab kahandab poore ,õrn ja kliimaseadmete naha ja remont poorid ,nii et nahk kompaktne ja õrn riik Meetodi kasutamine 1. Puhastage oma nägu 2. Võtta omastatud summa toote ja kohaldada
MO-TULBI C-Vitamiini Valgendamine Seerumi hüaluroonhape Face Cream & Vitamiin E - Orgaaniline vananemisvastane Seerum Näole Silmade Raviks
OEDO Tigu Kuld Anti-Aging Sisuliselt Niisutav hüaluroonhape Anti-Wrinkle Valgendamine Kreem Tigu Ekstrakti Näo nahahooldussüsteemi 12ml
OEDO Tigu Kuld Anti-Aging Sisuliselt Niisutav hüaluroonhape Anti-Wrinkle Valgendamine Kreem Tigu Ekstrakti Näo nahahooldussüsteemi 12ml Nimetus:Tigu Ja Kuld Pehmendav Sisuliselt Net Wt: 12ml Loosung: TAASTAMISEST NIISKUSE SOFTENDELICATE NAHKA Toote Funktsioon: Sisaldab tigu lima ekstrakti ja kulla koostisosa, selle
Kollageeni valge riis naha valgendamine seerum näo niisutav sisuliselt vedel Toitev nahahooldus suero näonaha hooldus
Riisi valgu toidab nahka Riis on hea ilu koostisosa.Kui räägitakse, riis, vein ilu on üks traditsioonilise ilu meetodid Hiinas.See toidab nahka, ja see on õrn ja ei ärrita, jättes naha siledaks ja niisutab, värskendav ja tasakaalustatud, andes nahale pehme ja sile tunne.Valik koostisosad Riisijahu trehalose naatrium hyaluronate
Luksuslik Nägu Õli SQUALANE + C-VITAMIIN ROOSI ÕLI, 30ML Heledaks Ühing Anti Kirtsutama Niisutav Seerum
SQUALANE + C-VITAMIIN ROOSI ÕLI, 30ML Nähtavalt heledamaks ja õli-vees lahustuv, stabiilne vorm C Vitamiini Koos roosiõli, et aidata jäta nahale erakordselt terve välimusega ja särav.Vähendab välimuse trahvi read ja kortse.Luksuslik nägu õli, mis nähtavalt heledamaks, ettevõtted, ja evens ilme naha tooni ja tekstuuri.See
Kuld Pingeline Niiskuse Sisuliselt Uus Väheneb Pooride Puhas hüaluroonhape Seerumi Nikotiinamiid Vedelik Anti-wrinkle Skin Care Sisuliselt Remont
[xlmodel]-[custom]-[54450] [xlmodel]-[custom]-[54451] Kuld Pingeline Niiskuse Sisuliselt Uus Väheneb Pooride Puhas hüaluroonhape Seerumi Nikotiinamiid Vedelik Anti-wrinkle Skin Care Sisuliselt Remont Omadused: Pange tähele: teised tarvikud, mida ei ole arvestatud. 100% uued kvaliteet Spetsifikatsioon:
MISSHA Misa Yuryeo Valgendamine Sisuliselt 40ml Tilk Kreemi Nahka Valgendav Hooldus Valgendamine Niisutav Hooldus Koor Korea Kosmeetika
MISSHA Misa Yuryeo Valgendamine Sisuliselt 40ml Võimas Valgendamine Tilk Näo Seerum Eemaldada Freckles Ja Tumedad Laigud Korea Kosmeetika Funktsioon: See toode on valmistatud looduslikest bioloogiliste sisuliselt on ekstraheeritud high-tech , lühikese tilk valgendamine, eemaldada akne eriti tugev mõju pikaajaline kasutamine
|
2021/12/09 07:54:11
|
https://tallinnec2019.ee/Marketplace/Shop_9671
|
mC4
|
Haigused sormeotste liigeste. Valu sõrmede liigestes: põhjused ja ravi, mida teha, kui sõrmede liigesed valutavad
Kahjustuse asukoht muutub sõrme periungual osaks. Samuti võivad kõhrekoe hävitamise taha peituda võimalikud põhjused, miks käte liigesed valutavad. Nahk võib paistes, mäda võib perioodiliselt vabaneda. Kui lehed muutuvad ebameeldiva lõhnaga koorikuks ja hallituseks, kandke need kompressidena liigestele.
Meetodit kasutatakse põletikuliste protsesside põhjuste täpseks kindlaksmääramiseks.
Ravimeetodid Kuidas ja kuidas ravida sõrmeotsa valu? Sõrmevalu sündroomi ravi on suunatud haiguse kõrvaldamisele, mis viis Haigused sormeotste liigeste aistingute ilmnemiseni. Kui valu ilmneb põletiku tagajärjel, on ette nähtud antibakteriaalsed ravimid, hormoonid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Düstroofsete muutuste korral taastatakse kahjustatud liigesed kondroprotektorite, füsioteraapia protseduuride, manuaalteraapia, massaaži, harjutusravi abil.
Näpuvõimlemise näited: Istuvas asendis painutage käsi küünarnukist ja asetage see reiele või padjale peopesaga allapoole. Samal ajal või vaheldumisi tuua ja levitada käte falange. Toetuge toele, painutage sõrmed Haigused sormeotste liigeste. Tõstke käed üles. Asetage peopesad toele. Tõmmake pöidlad tagasi ja kinnitage neile vaheldumisi muud sõrmed. Vajutage peopesad toele ja tõstke harjad üles.
Paindu ja siruta sõrmi. Harjutusi tuleb korrata 5 korda. Massaažitehnikad on tõhusad liigesehaiguste korral. Enesemassaažiga patsiendid märgivad oma seisundi paranemist. Valu ja turse kaovad. Sõrmeliigutusi tehakse suunas, alates falangide otstest kuni sõrmenukkideni. Iga sõrme masseeritakse eraldi. Menetlus on jagatud kolme etappi: Kerge silitamine pingeta. Hõõrumine toimub pigistades sirge, siksak, spiraal.
Massaaži lõpus tehakse loksutamine. Füsioteraapia Füsioteraapia protseduurid kiirendavad ja võimendavad teiste protseduuride tervendavat toimet. Öösel selline valu intensiivistub, lülisamba kahjustatud piirkonna liikuvus väheneb.
Sageli täheldatakse valu sõrmeotstes podagra, reuma, luu-õla periartriidi ja muude haigustega. Varvaste otstes võib valu esineda harvem. Enamik valusaid hetki on füsioloogiliste ja mehaaniliste kahjustuste tunnused. Artriiti iseloomustab spetsiaalne põletikuline valu rütm, mis langeb kell hommikul.
Artroosiga kaldub pöial tugevalt teise sõrme vastu, liiges hakkab külje poole välja punnima ja tekkinud mugulat hõõrutakse sageli kingadega. Liigend Valud liigese deformeerunud, muutudes peaaegu liikumatuks. See haigus viib pikkade kitsa varbaga kingade kandmiseni.
Liigese edasise deformatsiooni korral saab jala ülejäänud varbad küljele lükata. Seda ravitakse terapeutiliste meetoditega. Samuti on Haigused sormeotste liigeste Mortoni neuroomi haigus. Sellisel juhul algab valu jala varvaste juurest, närv pigistatakse.
Enamasti kasvab krooniliseks vormiks, närv pakseneb ja muutub tundlikumaks ja Haigused sormeotste liigeste. See valutab teise, kolmanda ja neljanda sõrme aluses. Eriti jalgade ja sõrmede tuimus võib viidata diabeedile.
Sel juhul, eriti öösel, ilmneb närvilõpmete suurenenud aktiivsuse tõttu põletustunne. Varvaste naha blanšeerimine ja valu füüsilise koormuse ajal võivad näidata veresoonte ja eriti jalgade arteritega seotud probleeme. Jalade kudedesse siseneb ebapiisav kogus hapnikku ja toitaineid, mistõttu jalad hakkavad valutama, nende juuksed õhenevad, nahk ja küüned halvenevad ning suureneb tundlikkus külma vastu.
Kui teie sõrm on väga valus, punetav või turses, on teie küünte kõige tõenäolisemalt kasvanud. Sarnased juhtumid esinevad halva kvaliteediga pediküüriga või ebamugavates kingades kõndides. Kui jalgade nahk karestub, pinguldub, võib see põhjustada ka varvaste valu. Kõvenenud ja surnud rakud asuvad tavaliselt kandadel ja jalgade varvastel, põhjustades neile survet tekitavat valu. Vajaliku ravi kehtestamiseks peate diagnoosima valu sõrmeotstes.
Nii et sõrmeotste traumaatiliste valude korral on tavaliselt näha hematoomid või marrastused, mis on nähtavad ka uurimise ajal. Põletikuliste reaktsioonidega nakkushaiguste ilmnemisega võib täheldada mitmeid märke. Nahk võib paistes, mäda võib perioodiliselt vabaneda.
Kaugelearenenud suppuratsiooni korral võib alata kudede nekroos, kõõluse tupepõletik või sõrmeotsa osteomüeliit. Kõõluse tupepõletikuga täheldatakse palpeerimise ajal sama turset, hüperemiat ja teravat valu. Neoplastilist valu saab kindlaks teha sondeerimise või uuringuga, milles on näha lillakaspunaseid laike. Need näitavad glomus-kasvajate ilmnemist. Degeneratiivseid valusid nimetatakse reumatoidartriidi valudeks, mida iseloomustab sõrmeotste kuju muutus, liigesed deformeeruvad, täheldatakse ebanormaalseid kubemevahelisi liigeseid ja käte lihaste atroofiat.
Kui sõrmevalusid iseloomustatakse kui vaskulaarseid, siis võivad need tekkida kahel juhul. Kui tekivad sõrmede selja või külgpindade külmakahjustused, siis täheldatakse iseloomulikku sinipunast nahka, turset. Võib tekkida villid või haavandid koorikuga. Väikeste kuunarliigese narvi poletik haiguste diagnoosimisel täheldatakse jäsemete kahvatust, tsüanoosi või gangreeni, võivad ilmneda haavandid ja padjad atroofeeruda.
Südame löögisageduse kontrollimiseks. Podagra põhjustatud sõrmede metaboolseid valusid saab määrata liigese ümbritseva naha seisundi järgi - see muutub venitatuks, punetavaks, läikivaks. Diagnoosi saab kinnitada podagra sõlmede leidmisega liigese lähedal. Sklerodermiaga, mis räägib valu autoimmuunsest olemusest, muutub käte nahk vahajas, üsna kahvatuks, paksenenud.
Et vältida valu sõrmeotstes, vältige liigutusi, mis võivad neid provotseerida või süvendada. Valutüübi kindlaksmääramisel võib ibuprofeeni välja kirjutada põletikuvastase ravimina, düstroofsete kahjustustega, ravi on algselt suunatud kõhre taastamisele liigeses, mille jaoks on ette nähtud kondroprotektorid, samuti on soovitatav massaaž. Kui liigesevalu on väljakannatamatu, määratakse süstid, salvid või tabletid.
Chondroprotektorid nende hulka kuuluvad glükoosamiin ja kondroitiinsulfaat on kõige tõhusam ravimite rühm, mis on ette nähtud artroosi raviks. Need mitte ainult ei kõrvalda valu sümptomeid, vaid mõjutavad otseselt ka kahjustatud liigese kõhre taastamist, aitavad kaasa liigese sisse määriva vedeliku vabanemisele.
Asi on selles, et need suudavad ravida käeulatuses olevat valu või taastada liigese määrdevedeliku omadusi, kuid uimastit kasutades on võimatu ehitada uut liigest või taastada deformeerunud luudele õige kuju.
Chondropotektorid on tõhusad sõrmeotste valu ja liigeste vaevuste vastu võitlemisel, kuid efekti saavutamiseks peate läbima 2—3 täielikku ravikuuri. Need kursused võivad kesta poolteist aastat. Praegu esindavad kondroprotektorit ravimiturul järgmised ravimid: Arthra - tootjariik USA-s, tableti kujul, võetakse 2 tabletti päevas; Dona - päritoluriik Itaalia, vorm: süst, pulber või kapsel; ravikuur - 3 süsti nädalas või 1 kotike pulbrit päevas või 4—6 kapslit päevas; Structum - päritoluriik Prantsusmaa, kapslivorm, võetakse 4 tabletti mg või 2 tabletti mg päevas; Teraflex - päritoluriik on Ühendkuningriik, kapslivorm, 2 tabletti päevas; Kondroitiini AKOS - Haigused sormeotste liigeste Venemaa, kapsli vorm, päevas võetakse vähemalt 4 tabletti; Chondrolon - tootjariik Venemaa, süstimisvorm, süsti kursus; Elbona - tootjariik Venemaa, süstimisvorm, kursus hõlmab 3 intramuskulaarset süsti nädalas.
Meditsiinipraktikas määratakse Don kõige sagedamini süstitavas vormis. Chondroprotektoritel pole praktiliselt vastunäidustusi sõrmeotste valu ja liigeseprobleemide ravimisel. Kõrvaltoimetest on äärmiselt harvadel juhtudel täheldatud allergilisi reaktsioone, kõhuvalu, puhitust, kõhukinnisust või kõhulahtisust ning üksikjuhtudel peavalu, jalgade valu või turset, unisust, unetust või tahhükardiat. Kondroprotektoritega kõige vastuvõetavam ravikuur on kuud päevas.
Indometatsiin on tableti, kapsli, süste, suposiidi vorm. Päevane annus on kuni mg, jagatuna annuseks. Käte ja liigeste valu ravikuur peab olema täielikult lõpule viidud, vastasel Haigused hull uhine on võimalus haigust värskendada.
Podagra ägedate rünnakute leevendamiseks on ette nähtud 0,05 g kolm korda päevas. Ägedate seisundite või kroonilise protsessi ägenemise raviks manustatakse 60 mg intramuskulaarselt korda päevas päeva jooksul või 1 suposiiti kaks korda päevas.
Kortikosteroidide osas on need ette nähtud karpaalkanali sündroomi raviks - kesknärvi kokkusurumine karpaalkanalis. Kõigi nende luude Haigused sormeotste liigeste stabiilsust tagavad kõõlused ja sidemed, liikuvust - lihased. Liigesekapslid asuvad luude vahel, mis tagavad teostatavate liikumiste vaba liikuvuse ja multifunktsionaalsuse.
Just käe keeruline struktuur loob arvukate deformatsioonide ja degeneratiivsete põletikuliste protsesside tekke riski. Kõõlused ja sidemed võivad siin olla kahjustatud. See viib töötlemata armkoe moodustumiseni. Kiulised patoloogiad põhjustavad sageli tunnelisündroomi moodustumist. See haigus mõjutab sageli kontoritöötajaid, mängijaid ja teisi inimesi, kes on seotud arvutihiire opereerimisega seotud tööga.
Karpaalkanali sündroom esineb juuksuritel, kokkadel, kondiitritoodetel, rätsepatel, lõikuritel ja teiste elukutsete esindajatel, kes on seotud käte peenmotoorikat kasutades monotoonsete toimingutega. Järgmine tavaline patoloogia on deformeeriv karpaali liigese osteoartriit. Haigus algab kõhrekoe hävimisega sellele suurenenud füüsilise koormuse taustal. Kõhrekoe järk-järguline hõrenemine viib luude peadesse pragude ilmnemiseni.
Need on täidetud kaltsiumisoolade hoiustega. Luude suured deformatsioonid on nähtavad röntgenpildil.
Seetõttu, kui valu ilmneb kätes, on kõigepealt vaja teha röntgenograafia. Samuti on diagnoosi ajal vaja välistada sideme ja kõõluste kudede venimine, tsikatriciaalmuutused, kõõlusepõletik ja bursiit, müosiit. Põhjalik diagnostika hõlmab ka spetsiaalseid vereanalüüse, mis näitavad reumatoidsete ja autoimmuunsete põletikuliste protsesside puudumist. Käed valutavad halvasti: mida teha? Esimene Haigused sormeotste liigeste, mida teha, kui käsi valutab, on peatada igasugune füüsiline tegevus sellel.
Järgmisena peate pintsli kinnitama tiheda sidemega. Kui käed valutavad halvasti, kuid vigastusi ei olnud, peate tegema järgmist: piirata füüsilist aktiivsust; kandke tihedat sidet; külastage podiatrit, neuroloogi või kiropraktikut. Mitte mingil juhul ei tohi ilma arsti ettekirjutuseta võtta mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid ja muid valuvaigisteid. Farmakoloogilise Taimede taim liigestes tõttu võivad nad diagnoosi komplitseerida.
Peate lihtsalt kohtumise kokku leppima. Käsi valutab: millise arsti poole pöörduda? Kui käsi valutab, muutub patsiendi jaoks esmatähtis küsimus, millise arstiga kohtumist konsulteerida. Ja siin on tagaselja keeruline anda mingeid universaalseid soovitusi. Fakt on see, et on vaja eelnevalt eristada valu võimalikku põhjust. Sõltuvalt sellest valitakse spetsialist: kui oli vigastus, peate pöörduma traumatoloogi poole; sõrmede tuimus ja valu on parem külastada neuroloogi neuropatoloogi ; randme punetuse ja turse korral on soovitatav kokku leppida kokku kiropraktiku või ortopeedi juures.
Kui viibite Moskvas, võite helistada meie manuaalteraapia kliinikusse. Siin aitab tüüpilistele sümptomitele tuginev kogenud administraator teil otsustada, milline arst on kõige parem kohtumiseks. Esialgne konsultatsioon arstiga antakse iga patsiendi jaoks täiesti tasuta. Volditud käte randmed valutavad: kuidas ravida?
Kui käed valutavad, saab haiguse ravimise kohta öelda ainult arst, kui viib läbi siseuuringut ja annab õige diagnoosi. Eriti ohtlik on valuvaigistite kasutamine.
Neil ei ole ravitoimet, kuid samal ajal tugevdavad kõhre- luu- kõõluse- ja lihaskudede hävitamise protsessi. Juhul, kui voldis olev randmeosa valutab, ei tohiks proovida seda ise "välja arendada". Kõigepealt peate nägema arsti. Arst paneb õige diagnoosi ja määrab ravi. Enamikul juhtudest diagnoositakse tunneli sündroomi, kui käte randmed on valusad.
Selleks saab osteopaatiat kasutada vere ja lümfivedeliku mikrotsirkulatsiooni parandamiseks kahjustatud piirkonnas. Samuti võib arst välja kirjutada refleksoloogia seansid.
|
2022/01/21 15:20:41
|
http://linnaidee.ee/liigeste-jaoks/2280-haigused-sormeotste-liigeste.php
|
mC4
|
Crazy Bulk WINSOL – Winstrol Kasu Ilma Kõrvaltoimeid – Buy Winstrol Now
Crazy Bulk WINSOL – Winstrol Kasu Ilma Kõrvaltoimeid
Home » Review » winstrol » Crazy Bulk WINSOL – Winstrol Kasu Ilma Kõrvaltoimeid
Kuidas osta WINSOL (Winstrol) steroid oma riigis? Kas see on kergesti kättesaadav kohalik turg ümber oma valdkonnas? Kas Winstrol seaduslik teie riigis? Kas seda saab imporditud õiguspäraselt välismaalt? Kas teil on vaja retsepti saada Winstrol teie riigis?
Kui teil on plaanis ehitada palju lihaskoest, sul on parim plaan, samuti täidisena täiendada, kuigi märkimisväärne lisandumine on avaldumise tsükkel, ei ole õige kõigile.
Daamid oma riigis, näiteks kindlasti tahavad leida täiendavaid steroid, nagu Dianabol on mõned suured maskuliniseerivateks mõju. Kui sa ei pahanda osta mõned habemeajamist valida oma steroide, on palju paremaid valikuid seal naisi, eriti Winstrol.
Tõuseb tihedus oma lihaseid
Osavust kasutaja on oluliselt suurendanud selle toote
WINSOL on kõrge kvaliteediga täiendada, mis on välja töötatud lõikamine, vastupidavus, lihasmassi säilitamine, jõudlust ja üldist võimu suurendamine. Kas sa üritad leida töökindel ja riskivaba kulturismi pill? Kui tõesti, siis kavatseb kaaluda selle brändi nime oma treening programm.
Nagu te mõistate, palju kunstliku anaboolsed steroidid on tõesti tugev ja usaldusväärne pakub sulle kiire lihasmassiga ja võimendatud sitkus. Kuid need steroidid on alla parimad kallis, ebameeldiv (süstid on enamasti kasutatud) ja väga ohtlik teie maks ja neerud.
Miks valida neid tooteid, mis võiksid ohustada teie wellness? WINSOL on erinev nende mittesteroidsed ravimid, mis annab võrreldavad tippkvaliteediga ilma nende kurikuulus kõrvaltoimeid. Hoidke lugemine ja avastada, kuidas see toode toimib oma kokku kulturismis rutiinne.
WINSOL (varem kutsutud Winsitrol) omab ja laiali hull mass, tervis ja fitness täiendada tootja, mis tõi teid enimmüüdud toidulisandeid nagu Trenorol, Decaduro, Anadrol, Dianabol ja paljud teised.
Nagu eelpool mainitud, WINSOL on alternatiiv täienduse Winstrol või peamiselt nimetatud steroidnearomataasi medication– stanozolol. Paljud kulturistid kasutavad seda kunstlikku steroid, et aidata saavutada optimaalset jõudlust, samas tõstes oma lihasmassi kasvu ja üldise sitkus.
Kuid stanozolol on väga mürgine ja palju inimesed on tegelikult kogenud selle kahjulikud mõjud. Teiselt poolt, WINSOL jäljendab kõik tippkvaliteediga stanosolooli kuid mitte selle kõrvalmõjusid. See on loodud nii meestel kui naistel, eriti lõikamiseks tsüklit, et aidata säilitada taine, kõrge kvaliteediga lihaskoest ja aidata kujundada oma täiuslik, atraktiivne füüsis.
See täiendus imiteerib kõik anaboolsed tulemused Stanazolol, põhjustades oma keha magab ainevahetuse kiirust. See toob kaasa kiire kaalulangus protseduure, mis aitab eemaldada oma püsiva keha rasva samal ajal arendades lahja lihaskoe mass.
Mis sulatatud rasv, siis kindlasti suurendada oma paindlikkust, vastupidavust, vastupidavust ja kogu osavust. Sa ei pea, et väsimus probleeme ajal oma treeningu WINSOL.
WINSOL on turvaline ja juriidiline võimalus stanozolol. Sa ei pea taluma nõelad ja piinav süsti seda täiendada jääb tablett liiki.
Nagu mitmed teised CrazyBulk, peamised eksklusiivne segu WINSOL ei pakuta oma ametlikul koduleheküljel. CrazyBulk väitis, et nad lihtsalt planeerida kaitsta oma valemit üksikisikutelt, mis võivad imiteerida nende komponente.
Kuigi toimeaine profiili on oluline, kui valides täiendada, CrazyBulk kinnitab, et WINSOL on valmistatud looduslikest komponentidest, mis on ohutu ja on sama või isegi tõhusam kui traditsiooniline anaboolsed stanozolol.
Ma arvan, et WINSOL koosneb looduslikest aminohapetest (ehituskivi terve valk), mis on tavaliselt kasutavad kulturismis täiendada tootjad. Aminohapped nagu hargnenud ahelaga aminohappeid (BCAA) on kasutanud toime jäljendamiseks steroid ravimitega nagu kiire lihaskoest tõusta, vastupidavust ja tugevust tõusu.
See on ainult minu arvamus (mis on tõenäoliselt tõsi) ja WINSOL valem on ilmselt mosting tõenäoliselt ilmnenud CrazyBulk igal ajal kiiresti.
CrazyBulk teatab, et WINSOL annab teile tohutu vastupidavus ja efektiivsus, mis on just läbi selle maailma. Need väited on tegelikult teostatav, kui te võtate sünteetiline versioon Winstrol meditsiinis. Aga võib WINSOL tegelikult pakkuda samu tulemusi?
Arvestades, et CrazyBulk ei avalikusta oma valem, siis on mul raske anda teile täpset vastust, kas see toode kindlasti annab teile tulemusi, mida soovite. Kuna WINSOL saadakse täiesti tunnustest stanosolooli, saame vaadata tema tegelikku mõju, kui me vaatame sügavam kuidas stanozolol funktsioone.
Esiteks WINSOL väidab, et ta saab abi sula rasva. Stanosolool tegelikult tuntakse rasva küttekeha, anaboolsete omadused. See on põhjus, et stanozolol on kasutanud professionaalsete sportlaste ja kulturistidele, et aidata neid kaotada keharasva samal ajal säilitades lihasmassi. WINSOL saab teha neid andes mõned "kaalulangus" aineid ja tuntud aminohappeid, nagu L-karnitiin ja L-arginiini.
Edasi WINSOL et ta võib suurendada lahja lihaskoe mass kasuks. Noh, stanozolol on tegelikult kasutatakse lihaste hoone eesmärkidel, sest tema anaboolsed omadused. See on pärit dihydrostestosterone (muutunud kõrvalsaadus) ja seetõttu ei aromatiseeritud östrogeenide kasutamisel aromataasi ensüümide klass, nii et sa ei pea kasutama anti-östrogeeni toidulisandeid.
Lõpuks stanozolol annab energiat suurendada omadusi ja WINSOL kinnitab täpselt sama tunnuste ilmselt tänu millel stimulandid või loomulik võim tõstvaid aineid oma valem. See muudab WINSOL võimas energia tõstes täiendada, mis aitavad suurendada oma vastupidavust, vastupidavusele ja sitkus.
Tervikuna WINSOL on "Ahvid" stanosolooli kuid ilma kõrvaltoimeid. See bränd on parim lõikamiseks ja lahjad välja tsüklit ja optimaalne kuhjata Anvarol (Anavar), ClenButrol (Klenbuterool) ja Trenorol (Trenbolooni) hull tulemusi!
Nii küll valem WINSOL ei pakuta, CrazyBulk garantiid potentsi, tõhusust ja julgeolekut. CrazyBulk alati ei avalda oma toote koostisosi, nii see ei ole tegelikult midagi ebatavalist. Plus, CrazyBulk esemed on vaid üks enimmüüdud alternatiivseid mittesteroidsed täiendab turul. See ei ole võimalik, kui nende koostisosad on ohtlikud.
Nagu öeldud üle, toimeaine profiili WINSOL ei ole aga see ei tähenda, et CrazyBulk varjab ohtlikke koostisosi selle objekt. Pea meeles, et CrazyBulk on vaid üks mainekaim keha hoone täiendada äri turul täna ja nad ei ohusta, et häid tulemusi, luues vähem kvaliteeti ja riskantne objekte.
CrazyBulk väidab, et ta "jäljendab" anaboolsed omadused kunstlik steroid stanozolol, mis tähendab, et WINSOL on sarnaselt usaldusväärne loomisel anaboolsed tulemusi, kuid ilma selle negatiivseid mõjusid. WINSOL on vaid üks väga parim Winstrol-alternatiiv täiendada, et võid avastada turul täna. Kuigi hull Bulk tagab selle valem efektiivsust ja ohutust, see on sama oluline konsulteerida arstiga või kehakultuuri nõunik, enne kui võtta WINSOL. Selle eesmärk on tagada, et sa tõesti pead kokku panna täiendada oma füüsilist vormi programm.
Iga pudel WINSOL sisaldab 90 tabletti, mis kasu kuu ja üks tablett 50mg oma eksklusiivne valem (ei näidanud kindlasti). CrazyBulk soovitab võtta 1 tablett kolm korda päevas koos toiduga, isegi mitte-treening päeva. On kasutamise päeva, kulub keskmiselt 30 kuni 45 minutit enne treeningu algust. Sest ideaalne tulemusi, kasutada vähemalt 2 kuud. Trenni kestvus on 2 kuud "on" ja 1,5 nädalat "väljas". Ära ületada seda annust, kui aktsepteerib oma meditsiinitöötaja või kehakultuuri konsultant.
Stanosolooli on lihtsalt üks kõige soovitud pärast mittesteroidsed ravimid turul tänu oma rasva põletamine, energeetika- tõstes ja anaboolsed omadused. WINSOL teile samasugust kasu, seadmata ohtu teie tervisele. WINSOL kindlasti aidata heita oma rasva kiiremini täidisena ja toniseeriv oma lihaseid, kuid varustamise energia suurendamiseks, mis aitab saada sul palju kauem oma kasutamise korda. WINSOL võib lisaks aidata parandada oma füüsilist jõudlust tõstes oma vastupidavust, vastupidavusele, agility ja üldist füüsilist jõudu.
Annab võimu ja ainevahetus kasv
Kust osta WINSOL (Winstrol) oma riigis? Kas see on võimalik piirkonna apteegis oma asukoha ümber? WINSOL (Winstrol) ei ole kättesaadavad mis tahes piirkondliku tervise ja sobivust poepostkontorid lähedal, ega mõni soovitud Online täiendus müüjad. See brändi nimi võib osta ainult otse oma ametlikul veebilehel.
Previous Previous post: Ostmine Winstrol Rummu Eesti – WINSOL Muscle Builder Cutting Täiendus Review
|
2021/04/17 20:34:05
|
https://et.buywinstrolnow.com/winstrol-et/crazy-bulk-winsol-winstrol-kasu-ilma-korvaltoimeid.html
|
mC4
|
Mütod mõrvast ja mitu regressiooni – Tech Global Education
Mütod mõrvast ja mitu regressiooni
Original: http://crab.rutgers.edu/~goertzel/mythsofmurder.htm
Rutgersi ülikool, Camden NJ 08102
Avaldatud The Skeptical Inquirer, 26. köide, nr 1, jaanuar/veebruar 2002, lk 19-23.
Hispaania tõlge "El Modelo Econometrico Como Ciencia Basura" Psicologia Politica nr 24 (Valencia, Hispaania).
Kui soovite selle paberi pikema ja tehnilise versiooni Wordi formaadis, klõpsake siin.
Kas usud, et iga kord, kui vang täidetakse Ameerika Ühendriigid, kaheksa tulevikus mõrvad on takistanud? Kas usute, et 1% tõusu kodanike arv litsentseeritud vedama peidetud relvi põhjustab 3,3% langust on riigi mõrvade? Kas usud, et 10 kuni 20% languse kuritegevuse 1990 oli tingitud suurenenud abortide 1970? Või et mõrvade oleks kasvanud 250% alates 1974. aastast, kui Ameerika Ühendriigid ei ehitatud nii palju uusi vanglaid?
Kui mõni nendest uuringutest teid eksitatakse, võite langeda halbade teadusharude tekkeks: kasutada matemaatilisi mudeleid, millel pole tõestatud ennustusvõimet poliitiliste järelduste tegemiseks. Need uuringud on pealiskaudselt muljetavaldavad. Kirjutatud lugupeetud sotsiaalteadlaste poolt prestiižsetest institutsioonidest, ilmuvad nad tihtipeale vastastikku vaadatud teaduslikes ajakirjades. Täidetakse keeruliste statistiliste arvutuste abil, need annavad täpseid arvulisi "fakte", mida saab poliitiliste argumentide arutelude punktidena kasutada. Kuid need "faktid" on ooperaamatud. Enne, kui tind on ühes uuringus kuivanud, ilmub teine täiesti erinevatest "faktidest". Vaatamata nende teaduslikule välimusele ei vasta need mudelid kasuliku matemaatilise mudeli põhikriteeriumile: võime teha ennustusi, mis on paremad kui juhuslikud võimalused.
Kuigi majandusteadlased on selle arkaanse kunsti juhtivad praktikud, on ka sotsioloogid, kriminoloogid ja teised sotsiaalteadlased selle versioonid. See on tuntud erinevate nimetuste all, sealhulgas "ökonomeetriline modelleerimine", "struktuurne võrrandi modelleerimine" ja "teeanalüüs". Kõik need on võimalused põhjuslike seoste tegemiseks muutujate vahel. Probleem sellegipoolest, nagu kõik, kes on kursis statistikas teavad, on see, et korrelatsioon ei ole põhjuslik seos. Kahe muutuja vahel olevad korrelatsioonid on sageli "vales", sest neid põhjustab mõni kolmas muutuja. Ökonomeetrilised modelleerijad üritavad seda probleemi lahendada, lisades nende analüsidesse kõik asjakohased muutujad, kasutades statistilist tehnikat, mida nimetatakse "mitmeks regressiooniks". Kui üks oleks olnud kõigi põhjuslike muutujate täiuslik näitaja, siis see toimiks. Kuid andmed ei ole kunagi piisavalt hea. Ebaõnnestunud on korduv jõupingutus, et kasutada lõplikke vastuseid avaliku korraga seotud küsimustele.
Kuid paljud sotsiaalteadlased ei soovi ebaõnnestuda. Nad on pühendanud aastaid regressioonimudelite õppimiseks ja õpetamiseks ning nad kasutavad jätkuvalt regressiooni, et teha põhjuslikke argumente, mis ei ole nende andmetega õigustatud. Ma nimetan nende argumentideks mitmete regressioonide müüdid ja tahaksin kasutada näitena nelja uuringut mõrvamäärade kohta.
Üks müüt: veel relvad, vähem kuritegu.
Jale'i ülikooli majandusteadlane John Lott kasutas ökonomeetrilist mudelit, et "lubada kodanikel varjata relvi, hoiab ära vägivaldseid kuritegusid, ilma juhuslike surma suurendamata". Lott analüüsis "annab välja" seadused, mis nõuavad, et kohalikud omavalitsused annaksid varjatud relvaloa kõigile seaduskuulekatele kodanikele, kes seda taotlevad. Lott arvas, et relvastuse omandi suurenemine rahvastikus suurendab iga protsendi võrra, põhjustades surmajuhtumite arvu vähenemise 3,3%. Lott ja tema kaasautor David Mustard postitasid 1997. aastal oma uuringu esimese versiooni Internetis ja kümneid tuhandeid inimesi selle alla laadis. See oli poliitikavaldkondade, ajalehe veergude ja sageli üsna keerukate arutelude teemaks World Wide Web teemaks. Lott pahandas oma kriitikutega meeldejääva pealkirja Rohkem relvi, vähem kuritegu, raamatus, kus nad süüdistasid ideoloogiat teaduse ees.
Lott'i töö on näide statistilistest ülesannetest. Tal on rohkem andmeid ja keerukam analüüs kui kedagi, kes selle teema uurib. Ta nõuab, et igaüks, kes soovib oma argumente vaidlustada, sattub väga keerukasse statistilisse arutelusse, mis põhineb nii rasketel arvutustel, et neid ei saa tavaliste lauaarvutitega teha. Ta vaidleb vastu kõigile, kes ei nõustu temaga, et ta laadiks alla oma andmekogumiku ja teeks uuesti oma arvutused, kuid enamik sotsiaalteadlastest ei arvesta, et see on nende väärtust väärt, et kordada uuringuid, kasutades korduvalt ebaõnnestunud meetodeid. Enamik relvkontrolli teadlasi lihtsalt eemaldasid Lott ja Sinepide nõuded ja läksid edasi nende tööga. Kaks kõrgelt tunnustatud kriminaalõiguse teadurit, Frank Zimring ja Gordon Hawkins (1997) kirjutasid artiklile, milles selgitatakse järgmist:
nagu näiteks härra Lott ja Sinepähkel, võib ühe tapmistegurite mudeli abil anda statistilisi jääke, mis viitavad sellele, et seadused "annavad välja" mõjutavad tapmisi, eeldame, et kindlaks määratud ökonomeetriline meetod võib tekitada samade ajalooliste perioodide kohtlemise erinevate mudelitega ja vastupidine mõju. Ökonomeetriline modelleerimine on kahe teraga mõõk, mis võimaldab statistilist leiutamist sobitada mis tahes triipu tõeliste usklike südameid.
Zimring ja Hawkins olid korras. Aasta jooksul avaldasid kaks kindlaksmääratud ökonomeetrit, Dan Black ja Daniel Nagin (1998) uuringut, mis näitas, et kui nad muutuvad statistilise mudeli veidi või rakendasid seda erinevate andmete segmentide jaoks, siis Lott ja Sinepit leiud kadusid. Must ja Nagin leidsid, et kui Florida valimisest eemaldati, ei olnud "seaduslike seaduste tuvastatav mõju mõrvade ja vägistamismääradele". Nad jõudsid järeldusele, et "Lott ja Sinepide mudeli põhjal tehtud järeldus on sobimatu ning nende tulemusi ei saa avaliku korra sõnastamisel vastutustundlikult kasutada."
John Lott vaidlustas nende analüüsi ja jätkas oma endi reklaamimist. Lott oli kogunud andmeid iga Ameerika maakonna kohta igal aastal aastatel 1977-1992. Selle probleemiks on see, et Ameerika maakond erineb suuresti suurusest ja sotsiaalsetest tunnustest. Mõned suured linnad, mis sisaldavad suuri linnu, moodustavad väga suure osa USA-s mõrvadest. Nagu juhtub, pole ükski neist väga suurtest maakondadest "väljastanud" relvade tõrje seadusi. See tähendab, et Lotti massiivne andmekogum oli oma töö jaoks lihtsalt sobimatu. Ta ei muutnud oma peamist põhjuslikku muutujat – "annab välja" seadused – kohtades, kus esines enamik mõrvu.
Ta ei maininud seda piirangut oma raamatus või artiklites. Kui ma avastasin, et minu andmete enda kontrollimisel puuduvad "suurimates linnades" seadused, küsisin ma sellest. Ta kummardas seda maha, öeldes, et tema analüüsis oli ta "kontrollitud" rahvaarvu suuruses. Kuid statistilise kontrolli kehtestamine matemaatilises analüüsis ei vastanud asjaolule, et tal puudusid lihtsalt andmed suuremate linnade kohta, kus tapmisprobleem oli kõige teravam.
See võttis mulle aega selle probleemi leidmiseks tema andmetes, kuna ma ei tundnud relv kontrolli küsimust. Kuid Zimring ja Hawkins tegid kohe nulli, sest nad teadsid, et seadused kehtestati riikides, kus riiklik relvi assotsiatsioon oli võimas, enamasti lõunas, läänes ja maapiirkondades. Need olid riigid, kus relvi oli juba piiratud. Nad märkisid, et see seadusandlik ajalugu petab "suutlikkust võrrelda suundumusi" riikides, kus on suundumusi teistes riikides. Kuna riikides, kus õigusaktid on muutunud, on asukohad ja põhiseadus erinevad riikidest, kus seda ei tehtud, oleksid õiguskategooriate võrdlused alati ohustab segi ajada demograafilisi ja piirkondlikke mõjusid erinevate õiguslike režiimide käitumisega. " Zimring ja Hawkins märkisid veel, et:
Lott ja Sinep on loomulikult sellest probleemist teadlikud. Nende lahendus on standardne ökonomeetriline tehnika, milleks on luua statistiline mudel, mis kontrollib kõiki Idaho ja New York Cityi erinevusi, mis mõjutavad mõrvad ja kuritegevuse tase, välja arvatud seadused, mis "peavad välja andma". Kui suudame "määratleda" oma mudelis tapmise, vägistamise, sissemurdmise ja auto varguse peamised mõjud, siis võime kaotada nende tegurite mõju erinevatele suundumustele. Lott ja Sinepard moodustavad mudelid, mis hindavad demograafiliste andmete, majandusandmete ja kriminaalkaristuste mõju erinevatele kuritegudele. Need mudelid on statistilises kodus valmistamisel parimad, sest need on loodud nende autorite poolt seatud andmete jaoks ja neid testitakse ainult andmetega, mida kasutatakse õiguspärase mõju hindamisel.
Lott ja Sastard võrdlesid Idaho, Lääne-Virginia ja Mississippi suundumusi Washingtonis, D.C. ja New York City suundumustes. Mis tegelikult juhtus, oli 1980ndatel ja 1990ndate aastate alguses suurte idapoolsete linnade plahvatused pragunemistega. Lott'i kogu argument lükati tagasi väitele, et suures osas maa- ja läänepoolsed "annavad" riigid säästavad pragudega seotud mõrvapidemeetmeid, kuna need "annavad" seadusi. Seda ei oleks kunagi tõsiselt võetud, kui seda ei oleks varjatud võrrandite labürindis.
Müüt kaks: vangistamine rohkem inimesi kärbib kuritegu
Lott ja Sinepikkide juhtum oli erakordne ainult sellel avalikkuse tähelepanuga, mille ta sai. On üsna tavaline, isegi tüüpiline, et konkureerivate uuringute avaldamine kasutades ökonomeetrilisi meetodeid, et jõuda vastupidistele järeldustele sama küsimuse kohta. Kummalgi analüüsil ei ole tihti midagi valesti. Erinevate tulemuste saavutamiseks kasutavad nad lihtsalt pisut erinevaid andmekogumeid või erinevaid meetodeid. Tundub, nagu oleks regressioonimudelijatel võimalik mingit tulemust saavutada, ilma et ta rikuks regressioonianalüüsi reegleid. Ühe erakordselt ausalt öeldes pettumuse kohta selle olukorraga teatasid kaks kõrgelt tunnustatud kriminoloogit: Thomas Marvell ja Carlisle Moody (1997:221) uuringu vastuvõtmisest, milles nad tegid mõrvakaitse mõjusid mõrvade määradele. Nad teatasid, et nad:
laialdaselt levitanud [nende] leiud koos kasutatud andmetega kolleegidele, kes on spetsialiseerunud kvantitatiivsele analüüsile. Kõige sagedasem vastus on see, et nad keelduvad uskuma tulemusi olenemata sellest, kui hea on statistiline analüüs. Sellise väidetava taga on mõiste, mida sageli käsitletakse mitteformaalselt, kuid harva avaldatakse, et sotsiaalteadlased saavad soovitud tulemusi, manipuleerides kasutatud protseduuridega. Tegelikult peetakse vanglate populatsioonide mõju kohta väga erinevaid hinnanguid, mis annavad tunnistust teadusuuringute vormistatavusest. Kvantitatiivsete uuringute korrapäraselt avaldamise seletus on see, et ükskõik kui põhjalik analüüs ei oleks tulemusi usaldusväärne, kui need ei vasta eelnevatele ootustele. Selles raamistikus ei õnnestu uurimisstiil.
Oma suurt väärtust tunnistas Marvell ja Moody ausalt mitmekordse regressiooniga seotud probleeme ja tegid mõned parandusettepanekud. Kahjuks muutuvad mõni ökonomeetriline mudel oma mudelitest nii süvendatuks, et nad kaotavad selle, kuidas need on omavolilised. Nad tulevad uskuma, et nende mudelid on tõelisemad ja kehtivad kui räpane, tagasihoidlik, "kontrollimatu" reaalsus, mida nad seletada soovivad.
Kolm mütti: inimeste käitumine kärbib kuritegu
Aastal 1975 avaldas American Economic Review Michigani ülikooli juhtiva majandusteadlane Isaac Ehrlichi artikkel, milles hinnati, et iga elluviimine takistas kaheksa mõrvamist. Enne Ehrlichi, kõige tuntumat surmanuhtluse tõhususe spetsialisti oli Thorsten Sellen, kes kasutas palju lihtsamat analüüsimeetodit. Sellen koostas graafikuid erinevate riikide suundumuste võrdlemisel. Ta leidis vähe või üldse ei olnud vahet surmanuhtlusega riikides või ilma, nii et ta jõudis järeldusele, et surmanuhtlus ei erine. Ehrlich teatas statistilise ülevõtmisaktiga, et tema analüüs oli enam õige, kuna ta kontrollis kõiki mõjusid, mis mõjutavad mõrvade määra.
Isegi enne selle avaldamist viitas Ehrlichi töö Ameerika Ühendriikide solicitor-i poolt Ameerika Ühendriikide ülemkohtu poolt surmanuhtluse kaitsmiseks amicus curiae lühidalt. Õnneks otsustas Euroopa Kohus mitte tugineda Ehrlichi tõendusmaterjalile, kuna seda ei kinnitatud teised teadlased. See oli mõistlik, sest ühe aasta jooksul või kahes teises teaduris avaldati samavõrd keerukad ökonomeetrilised analüüsid, mis näitasid, et surmanuhtlusele ei ole hoiatavat mõju.
Ehrlichi töö vastuolud olid nii olulised, et Riikliku Teadusnõukogu kutsus kokku siniste lint ekspertide kogu, et seda läbi vaadata. Pärast väga põhjalikku läbivaatamist otsustas vaekogu, et probleem ei seisne mitte ainult Ehrlichi mudelis, vaid ka idees ökonomeetriliste meetodite kasutamisel konflikti lahendamiseks riminaalõiguspoliitika valdkonnas. Nad (Manski, 1978: 422) jõudsid järeldusele, et:
sest tõenäoliselt sellise analüüsi jaoks kättesaadavad andmed on piiratud ja kuna kuritegelik käitumine võib olla nii keeruline, ei tohiks eeldada lõpliku käitumisuuringu ilmnemist, et kõrvaldada kõik vaidlused hoiatamise poliitika käitumisest.
Enamik eksperte usub nüüd, et Sellenil oli õigus, et surmanuhtlusele ei ole mõrvamääradele mingit mõju. Kuid Ehrlichi ei ole veendunud. Nüüd on ta oma mudeli kehtivuses üksildane tõeline usklik. Hiljutises intervjuus (Bonner ja Fessendren, 2000) rõhutas ta, et "kui arvestatakse selliseid erinevusi nagu töötus, sissetulekute ebavõrdsus, kiusamise tõenäosus ja valmisolek surmanuhtlust kasutada, on surmanuhtlus märkimisväärne hoiatav mõju."
Müüt neli: legaliseeritud abort põhjustas kuritegevuse kaotuse 1990 ndatel.
1999. aastal avaldasid John Donohue ja Steven Levitt uurimust, milles käsitleti uimasti selgitust mõrvade määrade järsu vähenemise kohta 1990ndatel. Nad väitsid, et 1973. aastal Ameerika Ühendriikide ülemkohtu abordi legaliseerimine vähendas soovimatute laste sündi, mille ebaproportsionaalne arv oleks kasvanud kurjategijatena. Selle argumendi probleemiks on see, et abortide legaliseerimine oli ühekordne ajalooline sündmus ja ühekordsed sündmused ei paku piisavalt andmeid kehtivate regressioonanalüüside tegemiseks. On tõsi, et mõnes riigis on abort legaliseeritud varem kui teised, ja Donohue ja Levitt kasutavad seda fakti. Kuid kõik need riigid läksid läbi samade ajalooliste protsesside ja paljud muud asjad juhtusid samas ajaloolises perioodis, mis põhjustas mõrvade määra. Kehtiv regressioonanalüüs peaks hõlmama kõiki neid asju ja katsetama neid erinevate variatsioonide all. Olemasolevad andmed seda ei võimalda, seega on regressioonanalüüsi tulemused varieeruvad sõltuvalt sellest, millised andmed analüüsiks valitakse.
Sel juhul otsustas Donohue ja Levitt keskenduda muutustele kaheteistkümne aasta jooksul, ignoreerides nende aastate kõikumisi. Seda tehes märkis James Fox (2000: 303), et "nad jäid selle aja jooksul enamuse kuritegevuse nihkumistele – 1980-ndate lõpu ajastu tõusutendentsi ja lõpujärgsete aastate paranemist. midagi sellist, nagu moonfaaside mõju uurimine ookeani loodetele, kuid ainult andmete salvestamine ookeanilendude perioodide kohta."
Kui ma kirjutasin seda artiklit, lisasin ma lause, milles öeldes: "varsti saab teine regresioonanalüütik samu andmeid tõenäoliselt uuesti analüüsida ja jõuda teistsuguste järeldusteni." Mõni päev hiljem andis mu naine mulle ajalehe lugu just sellisest uuringust. Autor oli keegi muu kui John Lott of Yale koos Adelaide Ülikooli John Whitley'ga. Nad kärpisid samu numbreid ja jõudsid järeldusele, et "abordi seadustamine suurendas mõrvade määra ligikaudu 0,5 kuni 7 protsendi võrra" (Lott ja Whitely, 2001).
Miks sellised märkimisväärselt erinevad tulemused? Iga autorite komplekt valis lihtsalt ebapiisava andmekogu mudeli teistsuguse viisi. Ökonomeetria ei saa kehtivat üldõigust välja jätta ajaloolisest asjaolust, et abort legaliseeriti 1970. aastatel ja kuritegevus langes 1990. aastatel. Oleks vaja vähemalt paar tosinat sellist ajaloolist kogemust kehtiva statistilise testi jaoks.
Järeldused.
Happekatse statistilise modelleerimise puhul on ennustus. Prognoosimine ei pea olema täiuslik. Kui mudel võib ennustada oluliselt paremini kui juhuslikult ettearvatav, on see kasulik. Näiteks kui mudel võiks prognoosida aktsiahinda isegi pisut paremini kui juhuslikult maandada, muudaks see omanike jaoks väga rikkad. Nii on palju pingutanud akadeemiate mudelite testimine ja hindamine. Kahjuks kasutavad teadlased, kes kasutavad sotsiaalmeetmete hindamiseks ökonomeetrilisi meetodeid väga harva, ennustamiskatsetes oma mudelite kohta. Nende vabanduseks on see, et tulemuste teadmine võtab liiga kaua aega. Te ei saada uusi andmeid vaesuse, abortide või mõrvade kohta iga paari minuti pärast, kui teete aktsiahindadega. Kuid teadlased võivad ennustatavat katset teha muul viisil. Nad võivad töötada välja mudeli, kasutades ühes jurisdiktsioonis või ajaperioodil saadud andmeid, siis kasuta seda teiste aegade või kohtade andmete ennustamiseks. Kuid enamik teadlastest lihtsalt seda ei tee või kui nad mudeleid ebaõnnestuvad ja tulemusi pole kunagi avaldatud.
Ajakirju, et avaldada ökonomeetrilise uuringud avaliku korra probleeme sageli ei nõua prognoosiva testimise, mis näitab, et toimetajad ja retsensendid on madal ootused oma valdkonnas. Nii teadlased võtavad andmed fikseeritud aja jooksul ja hoida täpsustamisel ja kohandades oma mudeli, kuni nad saavad "selgitab" suundumusi, mis on juba juhtunud. Alati on mitmeid viise, kuidas seda teha, ja kaasaegseid arvuteid ei ole kohutavalt raske üritame kuni leiad midagi, mis sobib. Sel hetkel, uurija lõpetab, kirjutab leide, ja saadab paberil välja avaldamiseks. Hiljem teise uurija võib reguleerida mudel saada erinevaid tulemusi. See täidab lehti teadusajakirjade ja kõik teeskleb mitte märgata, et vähe või üldse mitte on tehtud edusamme. Aga me ei ole lähemale võttes kehtiv ökonomeetrilise mudeli mõrvas määrad täna kui olime kui Isaac Ehrlich avaldas esimese mudeli 1975. aastal.
Teadlaskonnal ei ole häid menetlusi laialt levinud uurimismeetodi ebaõnnestumiseks. Kvalifikatsiooniprogrammides juhtivates ülikoolides kinnitatud ja ajakirjanduses avaldatud meetodid kipuvad püsima. Paljud leibkonnad eeldavad, et kui uuring on avaldatud eksperdihinnangu saanud ajakirjas, on see kehtiv. Uuringud näitavad, et see ei ole alati nii. Vastastikused eksperdihinnangud kinnitavad, et järgitud tavasid on järgitud, kuid see ei ole kasulik, kui need tegevused on vigased.
1991. aastal Berkeley ülikoolis väljapaistev sotsioloog David Freedman ja kvantitatiivsete uurimismeetodite õpikute autor räsinud regressioonimudelite alustalasid, kui ta ausalt öeldes: "Ma ei usu, et see regressioon võib kaasa tuua suurema osa koormusest samuti ei saa regressioonivõrrandid omavahel anda palju abi segavate muutujate kontrollimisel "(Freedman, 1991: 292). Freedmani artikkel põhjustas hulga tugevaid reaktsioone. Richard Berk (1991: 315) märkis, et Freedmani argument "on enamike kvantitatiivsete sotsioloogide jaoks väga raske aktsepteerida. See läheb nende empiirilise ettevõtte südames ja sellega seab ohtu terve professionaalne karjäär."
Seistes silmitsi kriitikud, kes tahavad mõned tõendid, et nad võivad ennustada trende, regressiooni modelleerijad sageli taandub statistilise ühe upmanship. Nad teevad argumendid nii keeruline, et ainult teiste kõrgelt haritud regressiooni analüütikud saavad aru, rääkimata kummutada, neist. Sageli seda tehnikat töötab. Potentsiaalne kriitikud lihtsalt loobuma pettumust. Philadelphia Inquirer on David Boldti (1999), olles ära kuulanud John Lott rääkida peidetud relvi ja tapmiste tase ning kontrollida teiste ekspertidega, kurtis, et "üritab praakima akadeemilise argumendid on peaaegu lollide hetkeks. Saate uppuda vaidlusi t-statistika, libatunnuseid ja "Poissoni" vs "vähimruutude andmete analüüsi meetodeid."
Boldti oli õige arvata, et ta oli seda meelitatakse loll missiooni. On tegelikult mingeid olulisi järeldusi sotsioloogia või kriminoloogia, mida ei saa edastada ajakirjanikele ja poliitikutele, kellel puudub koolilõpetaja kraadi ökonomeetria. On aeg tunnistada, et keiser ei ole riideid. Kui esitatakse koos ökonomeetrilise mudeli, tarbijad peaksid nõudma tõendeid, et see võib ennustada trende andmed, välja arvatud andmed, mida kasutatakse, et luua see. Mudelid, mis ei see test on rämps teaduse, ükskõik kui keeruline analüüsi.
Berk, Richard.A. 1991. Toward metoodika lihtsalt surelikud, "Sotsioloogilised metoodika 21: 315-324.
Boldti, David. 1999. "Uuring tõendeid relvi," Philadelphia Inquirer 14. detsembril alla laadida May17, 2000: http://www.phillynews.com/inquirer/99/Dec/14/opinion/BOLDT14.htm.
Must, Dan. ja Daniel Nagin 1998. Kas paremalt carry seaduste hoida vägivallakuriteo? Journal of Legal Studies 27: 209-219.
Bonner, Raymond ja Ford Fessendren. 2000. Ühendriigid ilma surmanuhtluse osakaal madalam tapmiste tase, "New York Times, 22. september alla laadida aadressilt: http://www.nytimes.com/2000/09/22/national/22DEAT.html.
Donohue, John ja Steven Levitt. 1999. Legaliseeritud Abort ja kuritegevus. Stanfordi Ülikooli õigusteaduskonna. Allalaetud augustis 2000: http://papers.ssrn.com/paper.taf?ABSTRACT_ID=174508 .
Fox, James. 2000. Demograafia ja USA mõrvade In A. Blumstein ja J. Wallman (toim.), Kuritegevuse Drop Ameerikas, Cambridge University Press, New York, lk. 288-317.
Freedman, David 1991. Statistilised mudelid ja kinga nahast. Sotsioloogilised metoodika 21: 291-313.
Lott, John. 2000. Rohkem Guns, Vähem Crime: mõistmise Kuritöö ja relvakontroll. University of Chicago Press, teine väljaanne täiendavaid analüüse.
Lott, John. ja John Whitley. 2001. Abort ja kuritegevus: Soovimatu laste ja out-of-abielu sündide, "Yale Law & Economics Research Paper No. 254. Allalaaditud 9. juulil 2001: http://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm ? abstract_id = 270126 .
Marvell, Thomas ja Carlisle Moody, C. 1997. mõju vanglas kasvu mõrvaga. Tapmine Uuringud 1: 205-233.
Zimring, Frank ja Gordon Hawkins. 1997. Varjatud käsirelvi: Võltsitud hoiatav, reageeriv ühenduse 7: 46-60.
|
2021/08/01 06:54:41
|
https://techglobaleducation.com/myths-of-murder-and-multiple-regression/
|
mC4
|
Raamatud XVIII sajandi Tallinna varaloendites - Mari Tarvas
Tallinna raamatuväljast XVIII sajandil on teada nii mõndagi. Viimastel kümnenditel on teiste seas põhjaliku ülevaate XVIII sajandi piirkonna trükinduse loost andnud Tiiu Reimo (2001, 2003), kommertsraamatu-kogudele ja raamatukaubandusele on süvaanalüüse pühendanud Indrek Jürjo (2000, 2011). Osnabrücki õpetlane Klaus Garber (nt 2007) on mitmeid raamatuid kirjutanud Tallinna ja laiemalt Balti piirkonna suurematest kogudest, et mainida vaid mõningaid näiteid. Nende autorite uurimused põhinevad omakorda varasemate perioodide uurijate tööl.(1) Editsioonidest väärib eraldi ära märkimist terve köite jagu Raimo Pullati editeeritud Tallinna (ja Pärnu) eraraamatukogude loendeid aastast 2009.(2)
Need käsitlused ja publikatsioonid annavad kõigest hoolimata tõenäoliselt sissevaate vaid osasse selle perioodi raamatuloost, millest paljugi on pöördumatult kadunud, põrmuks pudenenud, laiali kantud või mujale müüdud. Käesolev artikkel soovib lisada senisele teadmisele mõningaid killukesi just erakätes olnud raamatuvara osas ning analüüsida seda seostatult suurema kontekstiga. Antud ajastu puhul etendavad eraraamatukogud Tallinna kontekstis erilist rolli, sest kommunaalsete raamatukogude osas ei toonud XVIII sajand siin kaasa märkimisväärseid arenguid (vrd Garber 2007: 119), ka lugemisseltsid ja kommertsraamatukogud muutuvad tõeliselt oluliseks alles sajandi viimastel kümnenditel (vrd Jürjo 1990: 550, 2011: 152; Reimo 2001: 267 jj).
Erakogudes on sellel perioodil päris palju kirjandust. Pullati editeeritud raamatuloendites on ta artikli "Buch und Leser im Reval des 18. Jahrhunderts" ("Raamat ja lugeja XVIII sajandi Tallinnas") andmetel umbes 4000 raamatut (Pullat 1996: 240). Ligikaudu pooled neist on seostatavad literaatide ja erinevate ametimeeste (õpetajate, kirikutegelaste, juristide, sekretäride, kirjutajate) sageli oluliselt suuremate raamatukogudega. Valimikku kuuluvad käsikirjalised raamatuloendid hõlmavad samuti umbes 4000 inventarikannet.(3) Kanne tähistab sealjuures enamasti ühte köidet või raamatut, ent võib samas märgistada ka mitmeköitelisi teoseid või ka erinevate teoste konvoluute ja muud.
Täpsed andmed valgustussajandi Tallinna avalike ja institutsioonide raamatukogude suuruse kohta puuduvad, mis viitab sellele, et olulisi ja silmapaistvaid kogusid, mida kaasaegsed oleksid mainimisväärseks pidanud, siin ilmselt ei olnud. XIX sajandi algul väidab Eesti- ja Liivimaal, Peterburis ja Ingerimaal aastail 1784–1796 koduõpetajana töötanud Saksamaalt pärit Erfurdi gümnaasiumi professor ja ülikooliski õpetav Johann Christoph Petri kogu Eestimaa kohta lausa, et "[a]valikke raamatukogusid või muid kunsti- või loodusloo kabinette me Eestimaalt ei leia" (Petri 1801: 1091). Päris kogudeta Tallinn siiski ei olnud, kuivõrd raamatuid omasid lisaks raele ka kirikud ja koolid (gümnaasium, toomkool), aga ka erinevad klubid ja seltsid (vrd Jürjo 2011: 136 jj). August Wilhelm Hupel näiteks kirjutas, et Oleviste kirikus "hoitakse ühes eraldi ruumis õige iseäralikku, aga enamasti vanadest raamatutest koosnevat raamatukogu, mille suurendamisele oleks hädapäraselt vaja tõsiselt mõelda" (Hupel 1774: 330). Kogu oli, aga sellega ei oldud rahul.
Pisut hilisemate, XIX sajandi alguse andmete järgi saab tollaste avalike kogude mahust vaid üldjoontes aimu: aastal 1831 Eestimaa Üldisele Avalikule Raamatukogule üleantava vanima säilinud Tallinna raamatukogu (Oleviste kiriku raamatukogu) suuruseks on märgitud 2732 köidet (Robert 1991: 57). Gümnaasiumi biblioteegis oli umbes samal ajal, 1834. aastal, 1717 köidet, kusjuures 925 neist loetakse "vana raamatukogu" hulka kuuluvaiks (Garber 2007: 125).(4) Seega on eravalduses olnud raamatute üldine hulk juba seni läbitöötatud allikate põhjal märkimisväärselt suurem institutsioonide kogudest.
Käesolev artikkel rajaneb XVIII sajandi varaloendites üles tähendatud tänapäeva mõistes haritlaste ehk literaatide (nt õpetajate, juristide, ametnike, kirikuõpetajate, arstide, üliõpilaste)(5) raamatukogude nimestikel, ent arvestatakse ka teisi editeeritud raamatuloendeid. Valimiku nendest nimestikest, mida võib leida nii Tallinna Linnaarhiivi (TLA) magistraadifondist (nr 230) kui ka vaeslaste kohtu fondist (nr 166), sisaldab Pullati eespool mainitud allikapublikatsioon: XVIII sajandi literaatide ja ametnike raamatuloendeid on seal kokku 17. Selle teose kõrval on siinse analüüsi põhiallikaks 28 käsikirjalist raamatuloendit, mis on kõik pärit TLA magistraadifondist.(6)
Varaloendite raamatunimekirjad ei jaotu sajandile ühtlaselt. Esimesest kümnendist ei ole teada ühtegi raamatuloendit, samuti on väga vähe andmeid sajandi viimase kümnendi kohta. Kõige rohkem on andmeid 1770. aastatest ja 1780. aastate esimesest poolest. Selline jaotus muudab keeruliseks võimaliku arengu konstrueerimise. Siiski on mõnedel kümnenditel ka hõreda allikmaterjali alusel võimalik märgata Põhjasõja ränka varju XVIII sajandi esimesel poolel, kus üldise viletsuse taustal ka raamatukogud olid väiksemad kui näiteks XVII sajandil (vt nt Parts 2012; Reimo 2012). Põhjasõda katkestab ka valgustuse mõju (vrd Jürjo 2011: 18); mõju on aga pikaajalisem, ulatudes XIX sajandisse (Jürjo 2011: 23).
2. VARALOENDID RAAMATUVARA ANALÜÜSI ALLIKANA 2.
Varaloendid on allikana kahtlemata varase uusaja raamatuvara analüüsimisel oluline ja eriti viimastel aastakümnetel üha enam kasutamist leidnud allikas.(7) Reinhard Wittmann on raamatukogude koosseise fikseerivaid katalooge, mille hulka lisaks varaloenditele kuuluvad ka näiteks oksjonikataloogid ja omaniku koostatud või koostada lastud kataloogid, nimetanud "via regia['ks] lugemise sotsiaalajaloo, lugemisharjumuste ja lektüüri tüüpide uurimisel nende ajalises, sotsiaalses ja regionaalses jaotumises" (Wittmann 1985: 13). Ehkki ei saa kindlalt väita, et omatud raamatuid ka kindlasti loeti (näiteks pärandvarana omandatud raamatute puhul), annavad need dokumendid siiski aimu Wittmanni nimetatud valdkondadest (lugemise sotsiaalajaloost, loetud kirjavara jaotusest ja sortimendist) ning võimaldavad teha järeldusi piirkonna vaimuelu kohta. Eraraamatukogude loendid annavad loetelu tekstidest, mida oli lisaks avalikes kogudes ja kommertsraamatukogudes olevatele tekstidele võimalik Tallinnas lugeda ja mis seega mõjutasid kultuurielu, teadmisi ja arusaamu maailmast ning olid kindlasti tollase perioodi kohaliku kirjanduse ja kultuuri intertekstuaalsuse aluseks.
Raamatuloendeid sisaldavate varaloendite näol on tegemist selgelt kõrge usaldusväärsusega dokumentidega (vrd Adam 1990: 131), kuivõrd nende koostamise taga on juriidiline tahe ja seega kindel süsteem, mille alusel inventeerimist läbi viidi. Varaloendite koostamine on enamasti seotud (problemaatiliste) pärandiküsimustega, eriti vanema surma järel alaealistele lastele vara säilimise tagamise sooviga (vrd Bunge 1844: 261 jj). Mõnel juhul inventeeritakse ka muudel asjaoludel, nt võlausaldajate nõudel. Seega on antud loendite algne eesmärk puhtalt praktiline ja majanduslik (vrd Pullat 1997: 15), tänapäeva uurijale annavad need allikad aga mitmekülgse pildi omaaegsest olmekultuurist, sest loeteluna on üles märgitud kõik, mis antud isikul on olnud vähegi väärtuslikku.
Raamatuloo uurimine varaloendite põhjal ei ole hõlpus. Uurijad viitavad ühel häälel sellele, et see lähenemisviis on äärmiselt töömahukas, sest vastavaid allikaid on arhiivides massiliselt (vrd nt Weyrauch 1985: 312; Wittmann 1985: 17), ent võimaldab samas leida andmeid, mida ühegi muu allika põhjal ei ole võimalik tuvastada. See on olulisim tee just hävinud või laialipillutatud raamatupärandi rekonstrueerimiseks. Ka Tallinna XVIII sajandi pärandinimestikes mainitud raamatukogud kuuluvad sellesse kategooriasse. Senised otsingud mainitud 28 käsikirjalise raamatuloendi osas on viinud konkreetse raamatu leidmisele tänapäeva kogudes vaid tühisel arvul juhtudest.(8)
Varaloendites sisalduvaid raamatukatalooge analüüsides peame aga silmas pidama ka mõningaid asjaolusid, mis piiravad antud materjali alusel tehtavaid järeldusi. Esimesena tuleks märkida, et inventeerimist ei ole teostatud kaugeltki kõikide Tallinnas elanud ja surnud isikute puhul. Vara üleskirjutamise otsuse vormistas vastavalt kehtivatele seadustele raehärra, seejärel võttis kirjutaja koos manulistega ette tõeliselt mahuka inventeerimistöö. Vahetult pärast inventeeritava surma ruumid pitseeriti ja kirjutati üles ruumidest välja jäävad esemed, mõne aja pärast koostati lõplik varaloend (nt Anton Mickwitzi vara pitseeriti 6. juunil 1770, varaloend koostati 12. juulil 1770; Mickwitz 1770: 472, 474). Säilinud varaloendid, mida on Tallinna Linnaarhiivis aukartustäratav kogus, annavad ainese tohutust hulgast hoolimata vaid täpsemalt määratlematu valiku kõikidest kodanike raamatukogudest.
Samuti ei saa ühetähenduslikult vastata küsimusele, kui täielikult kajastavad varaloendid vara (sh raamatuid) ja kas on ehk midagi ka välja jäänud või sihilikult üles kirjutamata jäetud.(9) Mitmete mahukate varaloendite puhul on andmete üleskirjutamise tihedus loendi alguses suurem kui selle lõpuosas, mis jätab mulje, et kirjutaja ind on mõningal määral raugenud: paljude varaloendite lõpp on üsna järsk. Kirjapandud andmestik on nimestikus erinev ja varieerub isegi ühe nimestiku sees. Paljudel juhtudel on inventari lõpp "ootamatu" ja puuduvad tavapärased ladina- või saksakeelsed lõpusignaalidki. On ilmne, et inventariseerimine, ehkki nii mõnigi äärmise täpsusega kirjeldatud pisiasi loob mulje pärandi hõlmavast loetelust, ei ole lünkadeta.
Muuhulgas viitavad vaikivale selektsioonile ikka ja jälle esinevad üldistavad nimetused. Varaloenditest on leida en bloc ülestähendatud raamatuid, nagu 283 inventarikandega matemaatikaõpetaja Johann Conrad Greve (1782) varaloendis, mis sisaldab ka poja Bernhard Johann Greve raamatuid. Raamatuloendis märgitakse, et Grevel (isal) oli veel 105 tükki mitmesuguseid vanu raamatuid, mis kõik vaadati läbi, ent mida nende täieliku ebaolulisuse ja kasutamiskõlbmatuse tõttu märgitakse üles vaid arvuliselt ja mitte nimeliselt (Greve 1782: 129v).
Võib-olla kuulusid nende "täielikult ebaoluliste" raamatute hulka kalendrite ja ajakirjade kõrval ka ilukirjanduslikud teosed. Analoogiliselt on kaupmees Johann Daniel Intelmanni (1759) varaloendis kirjas "177 igasugust ajalooalast raamatut ja romaani" (Pullat 2009: 99). Mõnikord märgitakse raamatuid lausa pakkidena, näiteks kaupmees Diedrich Vermeer Jun. (1749) varaloendis nimetatakse ära "20 pakki igasuguste juhuluuletuste ja kõnedega. [---] 1 pakk komöödiate ja ooperitega" (Pullat 2009: 93). Samuti on kaudseks vihjeks valikule asjaolu, et raamatuköitja (Gottlieb Wilhelm Boldti lesk Maria Elisabeth, sünd Nesemann, 1802) lao koosseis erineb märkimisväärselt erakogude omast: see sisaldab paljude eksemplaridena just mõningaid tekstiliike, mida me kataloogidest leiame haruharva: katekismuseid, kalendreid ja aabitsaid (näiteks eestikeelset suurt katekismust oli Boldti laos 112 köidetud eksemplari – vt Pullat 2009: 72). Samuti ei vasta erakogude raamatuvara jaotus Tallinnas trükitud raamatute jaotusele (vrd Reimo 2001: 145 jj) ega teadaolevatele andmetele Tallinnas müügil olnud raamatutest (vrd Jürjo 2000: 29, 35 jm). On võimalik, et mis iganes põhimõtetest lähtuv vaikiv väljaarvamine on üheks põhjuseks, miks Tallinna raamatukogudes on sedavõrd vähe (kaasaja saksa) ilukirjandust ning miks domineerivad religioosse suunitlusega ning (populaar)teaduslikud tekstid ja asine kirjavara. Otsus kirjutada nimeliselt üles või mitte sõltus ka konkreetsest kirjutajast ja tõenäoliselt manulistestki, kelle kommentaare on loenditest samuti vahel leida. Samas peegeldab temaatilise kirjanduse ja ilukirjanduse suhe muidugi XVIII sajandil trükitud kirjanduse sortimenti.(10)
Tallinna varaloendid on koostatud enamasti materjalipõhise jaotuse alusel: esemed rühmitatakse vastavalt sellele, millest nad on valmistatud (nt alajaotused kuld, vask või raud) või millistesse kategooriatesse nad kuuluvad (nt toiduained, koduloomad jms). Kadunukese loetellu kaasatud materiaalne vara ei ole teksti tavapärasest liigendusest lähtuvalt võrdse tähtsusega. Enamasti töötab pärandvara loend antikliimaksi põhimõttel: alustatakse kõige väärtuslikumast omandist (kinnisasjad, sularaha, väärismetallid jms) ja liigutakse vähemväärtusliku suunas (nagu nt linane riie, millest tehtud esemed loetletakse üles hiljem). Kuivõrd raamatud on enamasti üles kirjutatud varaloendi lõpuosas, sageli suisa viimasena, ei paikne nad varalises hierarhias ilmselt kõrgel positsioonil.
Teiselt poolt märgistab kaudselt varalist väärtust ka üleskirjutatud andmestiku täpsus: väärtuslikumaid esemeid kirjeldatakse põhjalikumalt. Raamatute puhul on andmeid muudest alajaotustest rohkem. On selliseid trükitud raamatute inventarikandeid, mis sisaldavad infot lisaks autorile ja teksti pealkirjale ka ilmumiskoha ja -aja kohta (näiteks "Friedlibri Medulla Theologiae. Stetini 1673" Schindler 1728?: 168v), mõnikord lisab kirjutaja muidki täiendavaid andmeid ("Sturms Anweisung zu der Civil Bau Kunst mit Kupffern [gravüüridega]" Bartholomaei 1739: 80), ent sagedamini on üles tähendatud vaid autor, sageli käändevormis, ja lühipealkiri või valitud sõnad pealkirjast ("Mevii Decisiones Juris" Mickwitz 1770: 471). Esineb aga ka hulgaliselt selliseid kandeid, mille puhul ei ole varaloendis nimetatud andmete järgi mingit võimalust teost täpsemalt kindlaks määrata: "Ein französisches Buch ohne TitelBlat [tiitelleheta prantsuse raamat]" (Bartholomaei 1739: 90) või "Ein Band mit kleinen Land Charten [köide väikeste maakaartidega]" (Mickwitz 1770: 480). Eriti sageli esineb selliseid kirjeldusi dissertatsioonide konvoluutide puhul.
Raamatute puhul on varaloendis üles kirjutatud andmestik redundantsusest hoolimata sageli piisav, et seostada nimetust kui mitte just konkreetsete trükkide või väljaannetega, siis vähemasti teatud nimetusega. Ideaaljuhul on võimalik mainitud teoseid ka praegu tänapäeva raamatukogudest leida.
See üleskirjutatud andmete suhteline rohkus korreleerub omakorda raamatukogudele omistatud kõrge väärtushinnanguga. On selge, et raamatud moodustasid ühe osa kadunukese ainelisest pärandist ja neil oli seega ka rahasse ümberarvestatav väärtus. Raimo Pullat on viidanud asjaolule, et Tallinna pärandinimestikes ei olnud erinevalt Euroopa praktikast kombeks pärandvara otseselt rahalisse väärtusesse ümber arvestada (Pullat 1997: 19). Üksikutel juhtudel on seoses oksjoni tulemi protokollimisega rahaline väärtus siiski sedastatav. Nt Niguliste kiriku organisti Heinrich Giese 1777. aastast pärineva varaloendi puhul moodustab raamatukogu müügitulu väga olulise osa pärandvara müügist saadud tulemist. Sellest varaloendist eksisteerib kaks peaaegu identset eksemplari, millest üks oli ilmselt oksjoni läbiviimise aluseks.(11) Säilinud on ka nimekiri avaliku müügi tuludest vastavalt müüdud objektidele.(12) Viimase kohaselt oli müügitulem 245.44 rubla (pag 26), millest raamatud moodustasid ligikaudu poole.
Materjalipõhise üleskirjutamise tõttu ei leia me kahjuks Tallinna varaloenditest infot selle kohta, millistes ruumides paiknesid raamatud.(13) See info annaks muuhulgas viiteid raamatukogude rollile omaniku kodus ja elus. Tundub, et suur osa Tallinna XVIII sajandi raamatukogusid on kantud pigem praktilisest vajadusest ja on vähem seotud esindusvajaduse, kollektsioneerimissoovi või majandusliku tagavara kogumise taotlusega. Sellele viitab ka Tallinna raamatukogude korrastamatus: kui mitte arvestada asjaolu, et Piibel on kõige olulisema raamatuna väga paljudes raamatukataloogides mainitud esimesena, on kataloogide koostamisel enamasti ainsaks liigenduspõhimõtteks formaat: alustatakse foliantidega ja minnakse väiksema köitesuuruse suunas.(14) Siiski on vähemalt kaks raamatukogu, mis teistest mõneti erinevad ja mille puhul saab näidata, et ka kogumissoov etendas oma rolli.
Ühelt poolt on kahtlemata eriline Tallinna suurim raamatukogu, üle 800 kande hõlmav ülemkohtusekretär (Ober-Landes-Gerichts Ober-Secretär) jurist Justus Johannes Riesenkampffi (1690–1755) kollektsioon, mis on inventeeritud pärast tema lese surma aastal 1772. Varaloendile lisatud pärandi jagamisega seotud dokumentides märgitakse 1780. aastal, et raamatukogu ei ole veel jaotatud (Riesenkampff 1772). Seega säilis see rohkelt juriidilisi teoseid sisaldav mitmekülgne kogu tervikuna hämmastavalt kaua, mis viitab selle erilisusele Tallinna kontekstis.
Teiseks koguks, mille puhul kindlasti ületatakse puhtpraktilised kaalutlused, on professor Anton Mickwitzi (1738–1770) kogu. Selle kogu puhul esineb raamatukogu üleskirjutuses teatud korrastust, nt on siin ühe autori raamatud kataloogis lähestikku. Lisaks sellele pälvib erilist tähelepanu, et varaloendis viidatakse keskmisest suurema käsikirjalise pärandi seas ka 1759. aastal koostatud raamatukogu kataloogile "catalogus librorum Antonii Mickwitz nominalis Ao 1759 mense Julii" (Mickwitz 1770: 477v). Kataloogi eksisteerimise tõsiasja võib interpreteerida viitena sellele, et kogu omanik pidas oma biblioteeki koguna oluliseks ja tegeles ka selle korrastamisega. Huvist raamatute vastu üldisemalt räägivad ka raamatuloendis leiduvad muude raamatukogude kataloogid ("Catalogus librorum Orphanotrophei Halensis" Mickwitz 1770: 479v ja "Gohls catalogus von Büchern" Mickwitz 1770: 480v) – selliseid katalooge kasutasid haritlased omal ajal (bibliograafiliste) leksikonidena (vrd Wittmann 1985: 11). Mickwitzi tegevus Tallinna gümnaasiumi tollal väidetavalt üsna viletsas seisukorras raamatukogu korrastamisel märgitakse muide ära gümnaasiumi ajaloos (Willegard 1834: 469). Käsikirjalise kataloogiga (mis ilmselt ei ole säilinud) võrreldakse ka varaloendis üles kirjutatud raamatuid ja sedastatakse, et osa kataloogis mainitud teoseid siin puudub. Kirjutaja märgib seepeale, et raamatud on välja laenatud ja pole teada, kellele (Mickwitz 1770: 484 ääremärkus). See on ühelt poolt märk sellest, et raamatukogud olid üldiselt pidevas muutumises, teiselt poolt tuleb siinkohal selgesti välja raamatukogude vastastikune kasutamine Tallinnas. Seda võib ehk seostada isegi eraraamatukogu funktsiooniga seltsielu keskusena. Selliseid väikseid vihjeid, et laenutati vastastikku raamatuid, on teisigi.
3. KOGUDE SUURUS
Nagu mujalgi on Tallinnas väga erineva suurusega raamatukogusid. On hulgaliselt varaloendeid, sh ka nn literaatide omi, kus raamatuid ei esine üldse või on neid vaid paar-kolm. Literaatide puhul on selliseid juhtumeid pigem XVIII sajandi esimesel poolel. Paljude väikeste raamatukogude, eeskätt käsitööliste ja kaupmeeste omade puhul on valik üsnagi sarnane, sisaldades lisaks piiblile ka lauluraamatut, palveraamatuid ja muud religioosset kirjavara ning majapidamisalaseid raamatuid (vt nt Pullat 2009: 60, 75, 105). Nii oli 1738. aastal surnud superintendent Arnold von Huseni lesel, sündinud Anna Elis Wartmannil, kokku 8 raamatut:
Die ganze heil. Schrift Altes und Neues Testaments Nürnburg 1652.
Die ganze Heil. Schrift. Lüneburg 1642.
M. Christian Scrivers Seelen=Schatz Leipzig 1691.
Ejusd. Seelen Schatzes und zwar des funften Teils letztes Stuck Leipzig 1696. der Stern oder verneuerte und vermehrte Anweisung, wie Crist: Scriver in den Sonn= und Festtäglichen Episteln und Evangelien Texten wohl zu gebrauchen.
Erasmi Francisci Wol der Ewigkeit, für die Verächter der Eitelkeit. Nürnburg 1683.
Ejusd: Wol der Ewigkeit für die Verächter der gnaden Zeit Nürnburg 1682.
Thom. Honsteden Palaestra veri Cristiana oder christliche Burg=Predigten Lübeck 1675.
Ein alt Gebeth und Gesang-Buch ohne Titel=Blat. (Husen 1738: 225)
Selle lühikese raamatuloendi puhul torkab silma, et kogu kirjavara on religioosse suunitlusega, lisaks on kõik 1738. aastal inventeeritud raamatud pärit XVII sajandist. Analoogne, ent pisut uuema koosseisuga on samuti kaheksa nimetust sisaldav professor Sigismundi lese Oelgard Medea Lüttkeni raamatuloend (Sigismundi 1757).
Järgmise suurusüksusena võiks nimetada 20–50 kandega kogusid; ent on ka raamatukogusid, eriti literaatide, aga ka mõnede kaupmeeste inventarides, mis sisaldavad üle 100 teose, nagu näiteks 129 raamatukandega Tallinnas esimese observatooriumi rajanud professor Andrea(s) Bartholomaei (1739) varaloend – kogu, mida on omal ajal peetud märkimisväärseks just matemaatika ja astronoomia alal (Treumann 1968: 122).
Tallinnas on ka suuremaid raamatukogusid. Mitmete õpetajate raamatukogudes on üle 200 nimetuse. 1768. aastal surnud algkooliõpetaja Peter Joh. Nybergi (Niebergi) varaloendis on 210 trükitud raamatut. Ka osaliselt säilinud professor Christian Pfützneri raamatukogu kataloog "Catalogus über des seel. Herrn Proffessoris Christian Pfützners Bibliotheque" (kus puuduvad traditsioonilises duodecimo formaadis köited(15)) aastast 1738 sisaldab 284 kannet. Professor Anton Mickwitzil (1770) oli varaloendi järgi 239 köidet. Tuleb mainida, et raamatukogu suurus ei sõltu alati kooliastmest, milles antud õpetaja haridust pakub, sest ka algkooliõpetajate kogud võisid olla sama mahukad, nagu näitab Nybergi (Niebergi) kollektsioon.
Editeeritud kogudest seni suurim literaadi raamatukogu XVIII sajandi Tallinnas on professor Salomo (1768) oma, milles on 408 kannet (Pullat 2009: 35–47). Editeerimata nimestikest on suurim juba mainitud jurist ja sekretär Justus Johannes Riesenkampffi (1772) kogu (üle 800 kande). See kogu on XVIII sajandi Tallinna kohta tohutu.
Kui võrrelda Tallinna kogusid Euroopa analoogsete kogudega, siis jäävad need Saksamaaga võrreldes samasse suurusjärku. Wolfgang Adam on 1990. aastal ilmunud artiklis "17. ja 18. sajandi eraraamatukogud" Weyrauchile tuginedes nimetanud teoloogide, juristide, õpetajate ja arstide raamatukogude keskmiseks suuruseks 180 pealkirja (Adam 1990: 154). Kahtlemata jäävad kõik analüüsitud kogud kaugele nn õpetlaste kollektsioonidest, mille suurus ulatus samal perioodil tuhandete ja isegi kümnete tuhandete raamatuteni, nagu ka mitmete põlvkondade kogumistegevuse tulemusena hoopis teistes majanduslikes oludes elavate kõrgaadlike kollektsioonidest (vrd nt Janzin, Güntner 2007: 280–281).
4. RAAMATUTE PÄRITOLU JA KEELELINE KLASSIFIKATSIOON
Varaloendites sisalduvate raamatute valikut analüüsides torkab silma nende seos (Põhja-)Saksamaaga. Kuivõrd Tallinna kultuurilise eliidi seas domineerisid saksa keele kõnelejad, kes paljudel juhtudel olid pärit Saksamaalt ja keda kultuurilise emamaaga sidusid sageli jätkuvalt tihedad sidemed, toimus ka isikute pinnal aktiivne kultuuriline suhtlemine nii Lääne- kui ka Kesk-Euroopast, mis väljendub ka raamatukogudes.
Samas on raamatukogudest leida viiteid ka piirkonna mitmekeelsusele. Suur osa kogudest on saksa ja ladina (või sajandi algul ladina ja saksa) keeles, ent XVIII sajandi teisel poolel esineb ka raamatukogusid, kus valdav keel on prantsuse keel.(16) Nii on see näiteks kandidaat Carl Ludwig Boursdorffi väikese raamatukogu puhul aastast 1778 (Pullat 2009: 50). Ka Greve(de) (1782) raamatukogudes on mitmeid prantsuskeelseid teoseid. 1785. aastal surnud protokolliametnikul August Ludwig Carl Schwarzil oli prantsuskeelset kirjandust, muu hulgas rikkalikult Jean-Jacques Rousseau loomingut ja Nicolas Boileau Despréaux' teoseid. Saab järeldada, et kaasaegne prantsuse filosoofiline mõtlemine jõudis ka Vene tsaaririigi provintsi ja ühtlasi toimus kultuuriline kontakt frankofoonse ruumiga. Huvi prantsuse keele vastu näib olevat olnud suur: leidub ka mitmeid prantsuse keele sõnaraamatuid ja eriti Jean Robert des Pepliers' prantsuse keele grammatikat on mitmes raamatukogus. Pepliers' grammatika oli üks Leipzigi Philipp Erasmus Reichi tulusamaid trükitooteid ja seega toona ka mujal laialt levinud (vrd Janzin, Güntner 2007: 242).
Varaloendites on märke ka eesti keele oskusest: on eesti keele grammatikaid, sõnastikke, katekismusi ning kodu- ja käsiraamatuid. Ent kirjanduse valik subalternse koloniseeritu keeles on väikene ja temaatiliselt seotud peaasjalikult misjonitööks vajaliku kirjavaraga nagu sellel perioodil eesti keeles ilmunud kirjanduski. On ka üksikuid analoogseid raamatuid läti keeles.
Analüüsides raamatuloendeid, torkab silma, kui väike on rootsikeelse kirjanduse hulk isegi nendes kogudes, mis on inventeeritud vahetult pärast Rootsi aja lõppu.(17) Nendest vähestest rootsikeelsetest tekstidest on suur osa juriidilised (nt seadused, nagu sekretär Hetlingi raamatuloendis aastast 1755), üksikutel juhtudel ka teoloogilised (pastor Roos, 1790; vrd Pullat 2009: 53–55).
Veelgi marginaalsem on venekeelsete trükiste hulk, neid on tõesti väga vähe ja noodki on enamasti üles kirjutatud ladina tähtedega (vrd Schwarz 1785); originaalile vastavat kirjapilti esineb XVIII sajandi lõpus haruharva (nt Carl August Gabriel Thüring Gürtler, 1799; Pullat 2009: 72). Siinsete intellektuaalide vaimne suunitlus oli seotud Kesk-Euroopaga, eriti saksa keele-ruumiga isegi siis, kui varaloendi dokumentide järgi saab sedastada, et nad on elanud Venemaal (nt Greve 1782).
Üksikuid teoseid on leida ka muudes keeltes, näiteks inglise, taani, soome, kreeka, heebrea, itaalia ja teistes keeltes.
5. TEMAATILINE JAOTUS
Tallinna raamatukogudes on valdav erialane kirjandus. Tööalaseid vajadusi rahuldava kirjavara kõrval, nagu seda on kirurgiaalased raamatud arsti valduses (Wisoginsky 1766) või geograafia- ja matemaatikaõpikud õpetajate kogudes (Bartholomaei 1739; Greve 1782), on leida märkimisväärses koguses religiooni ja teoloogiaga seotud tekste (Piiblid, eksegeesid, lauluraamatud, nagu ka nn meeltülendavad tekstid ja palveraamatud).
Eriti õpetajate kogudes – ja neid on Tallinnas üleskirjutatute seas märkimisväärselt palju – on ootuspäraselt leida hulgaliselt õpikuid ja muid õppetööks vajalikke raamatuid. Valik sarnaneb suures osas sellega, mida on seoses tollase Tallinna toomkooli raamatukoguga toonud esile Kaja Tiisel (2001: 55). Nii on eraraamatukogudeski sageli esindatud Joachim Lange õpikud (näiteks tema ladina keele grammatika), Hieronymos Freyeri ajalooalased teosed ja ortograafia, aga ka Samuel Pufendorffi õigusalased teosed, Johann Anastasius Freylinghauseni religiooniteoreetilised raamatud ning Christoph Cellariuse geograafia, ajaloo ja ladina keele õpikud. Need raamatud olid samal perioodil aktiivses kasutuses ka Põhja-Saksamaal (vrd Tiisel 2001: 55) – järjekordne viide seostele nimetatud piirkonnaga.
Suur on ka harduskirjanduse hulk, eriti literaatide raamatukogudes XVIII sajandi esimesel poolel. See kirjavara tõendab, kui tugev oli siin piirkonnas pietismi mõju (vrd Pullat 1997: 160). On sageli rõhutatud, et just protestantlikes ülikoolides hariduse omandanud literaadid vahendasid nii pietistlikku mõtet kui ka valgustusaja suhtumisi Balti provintsidesse (vrd Gottzmann, Hörner 2007: 10). Me leiame väga palju pietismi tähtsaima teoreetiku, Philipp Jacob Speneri teoseid, üks sajandi esimesel poolel enim esinevaid teoseid on pietistide meelisraamatuid, Johann Arndti "Wahres Christenthum".
Samuti on palju hernhuutluse traditsiooniga seonduvaid teoseid, krahv Nikolaus Ludwig von Zinzendorfi raamatud on aga varaloendite kohaselt pigem teoloogide lugemisvara.
Ka pietismil rajanevat Halle pedagoogilist traditsiooni (August Hermann Francke mõttes) retsipieeriti Tallinnas aktiivselt, nagu nähtub nimestikes üles loetletud õpikutest. Francke kirjutatu kõrval on mitme teosega esindatud ka Halle koolide teine direktor, Johann Anastasius Freylinghausen. Kui suur võib olla pietistliku vagaduskirjanduse ja tollase progressiivse pedagoogilise kirjavara hulk, saab näidata näiteks õpetaja Christoph Erdmann Biecki varaloendi alusel. Selles 1750. aastal koostatud 203 kannet hõlmavas nimekirjas (vrd Pullat 2009: 17–21) on vähemalt 28 erinevat teksti, mida me saame seostada eespool mainitud traditsioonidega: pietismi, vennastekoguduste ja Halle pedagoogikaga, sh mitmeid tüvitekste Spenerilt, Zinzendorfilt, Arnoldilt ja Freylinghausenilt.
6. AJALOOLINE MÕÕDE
On tähelepanuväärne, et paljud eespool mainitud diskursustest rajanevad XVII sajandi arengutel. XVII sajandi kirjavara säilitab XVIII sajandil Tallinnas oma tähenduse, nagu seda oli näha eelnevalt tervikuna tsiteeritud üksnes XVII sajandi raamatuid sisaldava Huseni lese raamatukogu varal. Eriti torkab silma barokse saksa kirjanduse märkimisväärne elujõulisus veel sada ja rohkem aastat hiljem: Paul Flemingi, Martin Opitzi, Andreas Gryphiuse ja teiste autorite tekstid moodustavad olulise osa saksa ilukirjandusest veel XVIII sajandi teisel poolelgi. Seos varasema kirjandusega, mitte üksnes gümnaasiumis õpetatavate ladina ja kreeka autoritega, vaid ka saksakeelse kirjandusega, tuleb kaudselt välja eriti gümnaasiumi juures viljeldud juhuluulest (panegüürikast, epitseediatest jne).
Enamik varaloendite kandeid on tänapäevases bibliograafilises mõttes väga puudulikud, andmeid ilmumiskoha ja -aja kohta leiame me pigem juhuslikult. Siiski on osa raamatukogude puhul, kahjuks süsteemitult, kirjas ka ilmumisaasta. Suurima editeeritud raamatukogu, 1768. aastal inventeeritud Salomo kogu puhul on ilmumisaeg märgitud 75 kande puhul (ca18 % kõikidest kannetest). Nende ajaliselt täpsemalt määratletud raamatute puhul on jaotus järgmine: kolm raamatut XVI sajandist (4 %), 25 XVII sajandist (33 %), 45 XVIII sajandi esimesest poolest ja vaid kaks raamatut on uuemad, s.t on dateeritud XVIII sajandi teise poolde ja on seega ilmunud omaniku viimase 18 eluaasta jooksul (Pullat 2009: 35–47). Selline hilisemate eluaastate hõredam esindatus ei ole raamatukogude puhul haruldane.
Seni leitutest suurima raamatukogu puhul (Riesenkampffi raamatukogu, inventeeritud pärast lese surma 1772. aastal, kajastab 1750. aastate seisu) märgitakse ilmumisaega vaid üksikutel juhtudel.(18) Raamatuloendit süstematiseerides oli võimalik kindlaks teha umbes 500 tekstide autorit, ca 10 % tekstide puhul ei ole ühene identifitseerimine võimalik. XVII sajandil surnud autorite osakaal 61 % on siin konkurentsitult suurim; 11 % autoritest surid XV või XVI sajandil, vaid 20 % autoreid elasid XVIII sajandini, ülejäänud on peamiselt antiikaja autorid (8 %). Siingi torkab silma barokksajandi äärmiselt tugev esindatus: kui arvestada asjaolu, et XVI sajandi trükitoodang oli üldiselt väiksema mahuga, on seegi sajand külluslikult esindatud. Sarnane on jaotus paljude raamatukogude puhul, alles viimastel XVIII sajandi kümnenditel algab teatud muutus, mis toob rohkem ka XVIII sajandi tekste raamatukogudesse.
7. SUURIMA LEIDUMUSEGA AUTORID
Kui vaadata, milliseid autoreid võib Tallinna varaloendite raamatukataloogidest leida, siis suurima arvu köidetega on umbes 2000 autori seas esindatud Cicero teosed. Antiikaegse stiilimeistri kõrval on teiseks suurima leidumusega vaieldamatuks autoriteediks loodusõiguse ja ajaloo alaseid teoseid kirjutanud Samuel Freiherr von Pufendorff.
Mis puudutab muid olulist mõju avaldanud autoreid [nii Pullati editsioonis (2009) kui ka minu korpuses], seega neid, kellelt on Tallinnas leida palju tekste, on jaotus mõnevõrra erinev eespool toodud ajalisest jaotusest.
Ka tollase gümnaasiumi õppetöös oluliste antiikautorite (Caesar, Cicero, Curtius Rufus, Livius, Cornelius Nepos, Ovidius, Plinius, Tacitus, Terentius), kirikureformijate (Luther, Melanchthon), pietistide ja hernhuutlaste (Spener, Zinzendorf) nagu ka Rotterdami Erasmuse ja Thomas a Kempise kõrval on vaid tosinkond eriti olulist autorit pärit XVII sajandist (Johann Arndt, Johann Brunnemann, Johann Amos Comenius, Conrad Dieterich, Hugo Grotius, Daniel Georg Morhof, August Pfeiffer, Samuel Freiherr von Pufendorff, Johann Rhenius, Johannes Scheffer, Cornelis Schrevel, Christian Scriver). XVIII sajandi kaasaegseid kirjamehi on palju rohkem: Gottfried Arnold, Siegmund Jakob Baumgarten, August Bohse (pseud Talander), Joachim Justus Breithaupt, Barthold Heinrich Brockes, Johann Franz Buddeus, Anton Friedrich Büsching, Christophorus Cellarius, Jean Robert des Pepliers, Johann Konrad Dippel (pseud Christianus Democritus), August Hermann Francke, Hieronymus Freyer, Johann Anastasius Freyling(s)hausen, Johann Christoph Gottsched, Johann Gottlieb Heineccius, Ludvig Baron Holberg, Johann Hübner, Johann Daniel Intelmann, Johann Gottlob Krüger, Joachim Lange, Johann Friedrich Mayer, Georg Friedrich Meier, Johann Jakob Rambach, François Roux, Benjamin Schmolck, Philipp Jacob Spener, Christian Thomasius, Voltaire, Christian Wolff ning krahv Nikolaus Ludwig von Zinzendorf.
Nende väga erinevate ainevaldkondade esindajate seas, kes ka Saksamaal etendasid olulist rolli, on erakordne üks Tallinnaga seotud autor, Johann Daniel Intelmann, kelle kirjutatud matemaatikaõpik "Arithmetischer Wegweiser, Oder nach Ehst- und Liefländischer Handlung gründlich ein-gerichtetes Erstes Revalsches Rechenbuch" on paljudes XVIII sajandi teise poole raamatukogudes olemas, Greve kogus isegi klassikomplektina. Seega oli ka kohalik traditsioon Tallinnas oluline. Regiooniga seotud kirjavara hulk ei ole küll suur, ent siiski on paljudes kogudes esindatud raamatud näiteks kohalikust ajaloost.
Kesk- ja Lääne-Euroopa suundumuste retseptsioon etendas XVIII sajandi Tallinnas kaheldamatult olulist rolli, nagu on näidanud näiteks Indrek Jürjo (1990) käsitlused, ent see toimus teatud hilinemisega. Varasemate sajandite vaimuvara retseptsioon on laiem ega keskendu nii väga vähestele eriti olulistele autoritele.
8. ILUKIRJANDUS XVIII SAJANDI KOGUDES
XVIII sajandit, valgustusaega seostatakse saksa kultuuriloos nn lugemisrevolutsiooniga, mis tõi lugejaskonda uusi ühiskonnakihte. Samaaegselt toimus oluline nihe pakutava kirjanduse valikus: vähenes harduskirjanduse osakaal, alates sajandi keskpaigast suurenes ilukirjanduse (romaanide, näidendite, jutustuste, luule jms) osakaal (vrd Janzin, Güntner 2007: 241–242). Indrek Jürjo on sedastanud, et ka "Baltikumi haaras 18. sajandi teisel poo-lel nn lugemisrevolutsioon, raamatuproduktsiooni ja lugejate arvu massiline kasv, mis tõi endaga kaasa ülemineku intensiivselt lektüürilt ekstensiivsele ja avaldus ka lugemisseltside ja -ringide hulgalises asutamises, siinmail 1770. aastatest alates" (Jürjo 2011: 20).
Kui vaadata Tallinna XVIII sajandi esimese poole raamatuloendeid, siis on nendes tänapäeva mõistes ilukirjanduse osakaal väga väike, seda eriti sajandi lõpus ülestähendatud lugemisseltside raamatuvalikuga võrreldes (vrd Jürjo 2011: 158), aga ka võrreldes teadaolevate andmetega Tallinnas müügis olnud raamatutest (vrd Jürjo 2000: 29, 35 jm). Leiame küll laias valikus harduskirjandust, ent vähe kaasaegsete kirjutatud XVIII sajandil toimunud kirjandusliku paradigma muutustele vastavaid tekste.
Nii on kooliõpetaja Johann Christian Schindleri (1728?) kogus vaid üksikuid tänapäeva mõistes ilukirjanduslikke teoseid. Nendeks on eeskätt antiikautorite teosed, näiteks Aisopose valmid, Cicero kirjad, Terentiuse näidendid. Uusaegset ilukirjandust on vähe, siiski kuulusid Schindleri kogusse näiteks Christian Hoffmanns von Hofmannswaldau saksakeelsed luuletused (ilmunud Breslaus 1696) ja tema kaasaegse Molière'i "Tartuffe" prantsuse keeles.
XVIII sajandi teise poole varaloendite kirjandusnimekirjadest on samuti ilukirjandust vähe leida, jätkuvalt on palju antiikajast pärinevaid tekste, ka barokkautorite teoseid, ent me ei leia varaloenditest XVIII sajandi lõpu uuenduslikku kirjandust, siin ei esine "Tormi ja tungi" autorite teoseid ega peaaegu üldse Goethe ja Schilleri loomingut, küll aga üksikuid näiteid, mis seostuvad Euroopa sentimentaalse kirjandusega. Sajandi lõpu varaloendites esineb aga ka vähesel hulgal romaane ja muid jutustavaid ilukirjandusliku suunitlusega tekste. Varaloendite põhjal jääb mulje kaasaegse ilukirjanduse retseptsiooni hilinemisest või ka suisa puudumisest. Üheks tõenäoliseks põhjuseks on siin analüüsitava allika iseärasused, kuivõrd varaloenditel on omadus fikseerida mitte hetkeseisu, vaid varasemat ajahetke, sest raamatuid hangitakse pigem nooremas eas (sageli üliõpilaspõlves) ja vähem raugaeas. Kui suur on hilinemine, sõltub muuhulgas sellest, kui vanaks elab inventeeritav. Lisaks on selge, et raamatud kuulusid pärandvara hulka ja anti edasi järgmisele põlvele, mistõttu on tõenäoline leida loendist ka inventeeritu vanemate ja vanavanemate hangitud teoseid. Samas on ka tõenäoline, et uut ilukirjandust, nagu ka üldse uudiskirjandust, loeti pigem kommertsraamatukogudes, kui osteti endale, sest raamatud olid ka XVIII sajandil kallid (vrd Jürjo 2011: 145; vrd ka Reimo 2001: 267 jj).
Seega ei saa asjaolu, et varaloendid sisaldavad märkimisväärselt palju XVII sajandi pärandit, võtta kindla tõendina sellest, et XVIII sajandil loeti Tallinnas pigem vanemat kirjandust ja mitte kaasaja ilukirjandust. Neid asjaolusid arvestamata oleks raske seletada mõningaid vastuolusid. Teatriloost teame ju, et XVIII sajandi lõpus mängiti Tallinnas lisaks Voltaire'i ja Shakespeare'i näidenditele ka Lessingit ja Goethet (nt Gottzmann, Hörner 2007, kd 1: 82) ja ka saksa menukirjanik August von Kotzebue oli aastatel 1783–1795 siinses asjaarmastajate teatris oluline (Gottzmann, Hörner 2007, kd 1: 83). Ent Kotzebue teoseid XVIII sajandi seni läbitöötatud varaloendites ei esine, ka Goethet mainitakse vaid korra (1797 kaupmees Martin Heinrich Gebaueri kataloogis: Pullat 2009: 111).(19)
Kindlasti on oluline kirjanduse mõiste teisenemine: XVIII sajandi mõistes oli ka harduskirjandus ilukirjandus, kirjandust sisaldasid lauluraamatud, samuti kalendrid. Religioosse kirjavara ja ilukirjanduse piir oli toona hägus – nii on leida ka statistikaid, mille kohaselt veel XIX sajandi algul olid pooled Saksamaal kirjanikuks peetud isikutest teoloogilise taustaga või vaimulikud (Siegert 2011: 27). Saksamaa osas on sedastatud, et lugemisharjumus kujunes kirjaoskuse edenedes just religioosse kirjavara toel (Siegert 2011: 29). Tallinna raamatuloendite kirjavara kajastab kindlasti ka sekularisatsiooni ja järkjärgulist lugemiskaanoni muutust, mis algas Tallinnas XVIII sajandil ja kulmineerus XIX sajandil.
XIX sajandi varaloendeis ei ole tavaliselt enam raamatuid sellisel viisil loetletud, nagu oli kombeks varasematel sajanditel. Siiski leidub ka hilisematel aastatel üksikuid põhjalikke raamatukatalooge, nagu näiteks nõuniku-isand Carl Johann Backmanni oma aastast 1831. Too kataloog erineb radikaalselt siin käsitletutest. Seal leidub rikkalik valik väga erinevat ilukirjandust, nii Kotzebue kui ka Goethe on esindatud mitmete köidetega, aga leiduvad sellisedki autorid nagu James Fenimore Cooper, Walter Scott, Georg Christoph Lichtenberg, Christoph Martin Wieland, Gotthold Ephraim Lessing ja Garlieb Merkel.
Tallinna XVIII sajandi literaatide varaloendites sisalduv kirjavara moodustab huvitava kombinatsiooni, mis peegeldab nii oma omanike kodanlikku seisust, nende varalist olukorda kui ka eelistusi. Üldiselt on siinsed raamatukogud väikesed ja nende komplekteerimisel on lähtutud praktilistest, sageli tööalastest vajadustest. Kui juba XVII sajandi Saksamaal moodustas aadliraamatukogudes, aga ka jõukama kodanluse raamatukogudes lõviosa ilukirjandus paljudes Euroopas kõneldud keeltes, siis Tallinnas domineerivad ladina- ja saksakeelsed raamatud literaatide kogudes veel pärast sajandi keskpaikagi. Ei ole võimalik kindlaks teha, mil määral ilukirjanduse äärmiselt madala osakaalu taga on vaikiv väljajätt, mil määral peegeldab see siinse provintsikeskkonna lugemisvara muutuse nihkumist Euroopaga võrreldes pisut hilisemale ajale. Religioossete meeltülendavate tekstide jätkuvalt intensiivne retseptsioon veel 1770. aastatel on tähelepanuväärne.
Siiski on sajandi lõpul alanud muutus, millele viitab pietistliku kirjavara asendumine valgustusaegse filosoofilise diskursusega, mida märgistavad näiteks Voltaire'i või Rousseau teosed. Ehkki ilukirjanduse lugemise buum sai alguse juba valgustusajastul, on selle kajastus XVIII sajandi Tallinna varaloendeis pigem marginaalne. Ilukirjandus saab linnakodaniku erakogu keskseks osaks alles XIX sajandil.
Artikli valmimist on toetanud Eesti Teadusfond(grandid ETF 8304 ja ETF 9026).
KÄSIKIRJALISED VARALOENDID
Backmann, Carl Johann. Titularrath. 10. IX 1831. TLA, f 230, n 1, B.t. 18 I, B, pag 1–13.
Bartholomaei, Andrea(s). Professor. 22. X 1739. TLA, f 230, n 1, B.t. 15 I, pag 80– 90.
Bremer, Christoph Heinrich. Notarius. 25. II 1782. TLA, f 230, n 1, B.t. 15 III, pag 56–78.
Greve, Johann Conrad. Arithmeticus Gymnasii. 12. IV 1782. TLA, f 230, n 1, B.t. 16 III, pag 107–137.
Gärtner, Johann. Secretarius. 23. XI 1710. TLA, f 230, n 1, B.t. 16 I, pag 27–31v.
Hetling, Bernhard. Secretarius Senatus. 5. X 1755. TLA, f 230, n 1, B.t. 17 II, pag 230–237v.
Husen, Anna Elis, geb. Wartmann. Witwe des Superintendenten Arnold von Husen. 1. VII 1738. TLA, f 230, n 1, B.t. 17 III, pag 214–227.
Mickwitz, Anton. Professor. 6. VI 1770. TLA, f 230, n 1, B.t. 17 VI, pag 471– 484.
Nyberg (Nieberg), Peter Joh. College an der Trivialschule. 8. X 1768. TLA, B. 230, Verz. 1, B.t. 17 VI, pag 610–610v, 651–662.
Pfützner, Christian. Catalogus über des seel. Herrn Professoris Christian Pfützners Bibliotheque. TLA, f 230, n 1, B.t. pag 102–116.
Riesenkampff, Justus Johannes. Ober-Landes-Gerichts Ober-Secretär, 1772, TLA, f 230, n 1 B.t. 17VIII, pag 435–501.
Schindler, Johann Christian. Schul-College. 18. VII 1728[?]. TLA, f 230, n 1, B.t. 17 VIII, pag 165–173v.
Schwarz, August Ludwig Carl. Regierungs-Protokollist10. III 1785. TLA, f 230, n 1, B.t. 17 VIII, pag 422–426.
Sigismundi, Frau Profeßoren Sigismundi geb Oelgard Medea Lüttken. 22. XI 1757. TLA, B. 230, Verz. 1 B.t. 17 VIII, Bl. 165–173v.
Wisoginsky, Alexander. Doctor und Medicina Practicus. 28. VIII 1766. TLA, f 230, n 1, B.t. 17 X, pag 520–533v.
A d a m, Wolfgang 1990. Privatbibliotheken im 17. und 18. Jahrhundert. Forschungsbericht (1975–1988). – Internationales Archiv für Sozialgeschichte der deutschen Literatur, kd 15, nr 1, lk 123–173.
B u n g e, Friedrich Georg von 1844. Die Quellen des Revaler Stadtrechts. Kd 1. Das alte und neuere Lübische Recht. Ordnungen des Rathes der Stadt Reval. (Sammlung der Rechtsquellen Liv-, Esth- und Curlands, kd 1.)
G a r b e r, Klaus 2007. Schatzhäuser des Geistes. Alte Bibliotheken und Büchersammlungen im Baltikum. Köln–Weimar–Wien: Böhlau.
G o t t z m a n n, Carola L., H ö r n e r, Petra 2007. Lexikon der deutschsprachigen Literatur des Baltikums und St. Petersburgs. 3 köidet. Berlin–New York: Gruyter.
H u p e l, August Wilhelm 1774: Topographische Nachrichten von Lief- und Ehstland. Kd 1. Riga: Johann Friedrich Hartknoch.
J a n z i n, Marion, G ü n t n e r, Joachim 2007. Das Buch vom Buch. 5000 Jahre Buchgeschichte. 3. täiendatud trükk. Hannover: Schlütersche Buchhandlung.
J ü r j o, Indrek 1990. Lesegesellschaften in den baltischen Provinzen im Zeit-alter der Aufklärung. Mit besonderer Berücksichtigung der Lesegesellschaft von Hupel in Oberpahlen. – Zeitschrift für Ostforschung. Länder und Völker im östlichen Mitteleuropa, kd 39, nr 4, lk 540–571.
J ü r j o, Indrek 2000. Raamatukaubandus Tallinnas valgustussajandil. – Tuna, nr 2, lk 20–41.
J ü r j o, Indrek 2011. Ideed ja ühiskond. Balti provintside mõtte- ja kultuuriloost 18.–19. sajandil. Koost Inna Põltsam-Jürjo, Tõnu Tannberg. Tartu: Kirjastus Eesti Ajalooarhiiv.
N o o d l a, Kaja 1980. Raamat Tartu kodudes XVIII sajandi lõpul ja XIX sajandi algul. – Keel ja Kirjandus, nr 9, lk 547–555.
P a r t s, Triin 2012. Raamatud tallinlaste pärandinimekirjades 16.–17. sajandil. – Lotman, Piret (koost), Lugemise kunst. Tallinn: Eesti Rahvusraamatukogu, lk 200–219.
P e t r i, Johann Christoph 1801. Ueber den neuesten Zustand der Gelehrsamkeit, Litteratur, Künste und Wissenschaften in Lief- und Ehstland. – Allgemeiner Litterarischer Anzeiger, nr 113–115.
P u l l a t, Raimo 1996. Buch und Leser in Reval des 18. Jahrhunderts. – Aufklärung in den baltischen Provinzen Russlands: Ideologie und soziale Wirklichkeit. Hrsg. von Otto-Heinrich Elias in Verbindung mit Indrek Jürjo, Sirje Kivimäe und Gert von Pistohlkors. Köln: Böhlau, lk 229–253.
P u l l a t, Raimo (koost, toim) 1997. Die Nachlaßverzeichnisse der deutschen Kaufleute in Tallinn 1702–1750. Tallinn: Estopol.
P u l l a t, Raimo (koost, toim) 2002. Die Nachlassverzeichnisse der deutschen Kaufleute in Tallinn 1752–1775. Tallinn: Estopol.
P u l l a t, Raimo (koost, toim) 2009. Die Privatbibliotheken in Tallinn und Pärnu im 18. Jahrhundert. Tallinn: Estopol.
P u l l a t, Raimo, E l i a s, Otto-Heinrich, J a r i t z, Gerhard, S u u r m a a, Lauri (koost, toim) 2004. Die Nachlassverzeichnisse der deutschen Kaufleute in Tallinn 1777–1800. 3. kd. Tallinn: Estopol.
P u l l a t, Raimo, E l i a s, Otto-Heinrich, Jaritz, Gerhard, Suurmaa, Lauri (koost, toim) 2005. Die Nachlassverzeichnisse der Handwerker in Tallinn 1706–1803. Tallinn: Estopol.
P u l l a t, Raimo, E l i a s, Otto-Heinrich, J a r i t z, Gerhard, S u u r m a a, Lauri (koost, toim) 2007. Die Nachlassverzeichnisse der Literaten in Tallinn 1710– 1805. Tallinn: Estopol.
R e i m o, Tiiu 2001. Raamatukultuur Tallinnas XVIII sajandi teisel poolel. Tallinn: Tallinna Pedagoogikaülikooli Kirjastus.
R e i m o, Tiiu 2003. Das Druck- und Verlagswesen in Reval in der zweiten Hälfte des 18. Jahrhunderts. – Klaus Garber, Martin Klöker (toim), Kulturgeschichte der baltischen Länder in der Frühen Neuzeit. Mit einem Ausblick in die Moderne. Tübingen: Niemeyer, lk 59–81.
R e i m o, Tiiu 2012. Martin Zareniuse raamatupärand: mida luges XVII sajandi maapastor. – Piret Lotman (koost), Lugemise kunst. Tallinn: Eesti Rahvusraamatukogu, lk 166–199.
R o b e r t, Kyra 1991. Raamatutel on oma saatus. Kirjutisi aastaist 1969–1990. Tallinn: Eesti Teaduste Akadeemia Raamatukogu.
S i e g e r t, Reinhart 2011. Theologie und Religion als Hintergrund für die "Leserevolution" des 18. Jahrhunderts. – Hans-Edwin Friedrich, Wilhelm Haefs, Christian Soboth (toim), Literatur und Theologie im 18. Jahrhundert: Konfrontationen, Kontroversen, Konkurrenzen. (Hallesche Beiträge zur europäischen Aufklärung.) Göttingen: de Gruyter, lk 14–31.
T a r v a s, Mari 2011. Die Bibliothek von Justus Johannes Riesenkampf. – Mari Tarvas jt (koost), Paul Fleming und das literarische Feld der Stadt Tallinn in der Frühen Neuzeit. Studien zum Sprach-, Literatur- und Kulturkontakt einer Region. Würzburg: Königshausen und Neumann, lk 213–226.
T i i s e l, Kaja 2001. Tallinna toomkooli raamatukogu arengulugu ja koostis. – Vana Tallinn XI (XV). Tallinn: Estopol, lk 9–144.
T r e u m a n n, Hans 1968. Astronoomia Tallinnas XVIII sajandil. – Teaduse ajaloo lehekülgi Eestist, I, lk 113–128.
T r e u m a n n, Hans 1977. Vanemast raamatukultuuriloost. Tallinn: Eesti Raamat.
W e h l e r, Hans-Ulrich 1989. Deutsche Gesellschaftsgeschichte. 2. tr. Kd 1. Vom Feudalismus des Alten Reiches bis zur Defensiven Modernisierung der Reformära: 1700–1815. München: Beck.
W e y r a u c h, Erdmann 1985. Nachlassverzeichnisse als Quellen der Bibliotheksgeschichte. – Reinhard Wittmann (koost), Bücherkataloge als buchgeschichtliche Quellen in der frühen Neuzeit. Referate des 6. Jahrestreffens des Wolfenbütteler Arbeitskreises für Geschichte des Buchwesens vom 21. bis 23. Oktober 1982 in der Herzog August Bibliothek. (Wolfenbütteler Schriften zur Geschichte des Buchwesens, kd 10.) Wiesbaden: Harrassowitz, lk 299–312.
W i l l e g a r d, P. H. 1834. Die Bibliothek des Gymnasiums in Reval. – Dorpater Jahrbücher für Litteratur, Statistik und Kunst, besonders Russlands. Riga– Dorpat: Eduard Franzens Buchhandlung, lk 468–470.
W i t t m a n n, Reinhard 1985. Bücherkataloge des 16.–18. Jahrhunderts als Quellen der Buchgeschichte. Eine Einführung. – Wittmann, Reinhard (koost), Bücherkataloge als buchgeschichtliche Quellen in der frühen Neuzeit. Referate des 6. Jahrestreffens des Wolfenbütteler Arbeitskreises für Geschichte des Buchwesens vom 21. bis 23. Oktober 1982 in der Herzog August Bibliothek. (Wolfenbütteler Schriften zur Geschichte des Buchwesens, kd 10.) Wiesbaden: Harrassowitz, lk 7–17.
Paljude raamatuloolaste seas olgu siinkohal viidatud Hans Treumannile (1977), Kaja Noodlale (1980) ja Kyra Robertile (1991).
Nimetatud kogumik rajaneb varasematel varaloendite väljaannetel (vrd Pullat jt 2004, 2005, 2007) ning arvestab ajaliselt ka XIX sajandi esimesi aastaid (kuni 1828) ja ka Pärnu allikaid (vt Pullat 1996). Varasematest pärandinimestike alusel läbiviidud uurimustest tuleb esile tõsta Kaja Noodla käsitlusi, mis on keskendunud raamatule Tartu kodudes XVIII sajandi lõpul ja XIX sajandi algul (Noodla 1980).
Kahtlemata on mõningaid raamatuid varaloendites nimetatud korduvalt, sest raamatud anti edasi kas pärijatele või müüdi nad ära ja nii sattusid nad uute omanike kätte, kelle vara inventeerimisel samu raamatuid võidi uuesti üles kirjutada.
1805. aastal hinnatakse gümnaasiumi raamatukogu suurust kas 1004 või 500 köitele (vrd Reimo 2001: 265).
Vrd literaadiseisuse kohta Reimo 2001: 37.
Valiku tegemisel seati eesmärgiks töötada läbi võimalikult suur osa editeerimata literaatide raamatukogudest, mida on leida Tallinna Linnaarhiivi (TLA) magistraadikogust (f 230). Kuivõrd kõikidel juhtudel ei ole võimalik ühetähenduslikult sedastada omaniku seisuslikku kuuluvust või haritust, ei saa kindlalt väita, et kõik literaadid on tuvastatud.
Saksa kultuuriruumis peetakse raamatukataloogide kasutamisel raamatu- ja kirjandusloo uurimisel esimeseks oluliseks sündmuseks 1985. aastal ilmunud Reinhard Wittmanni koostatud kogumikku "Bücherkataloge als buchgeschichtliche Quellen in der frühen Neuzeit" (Wiesbaden: Harrassowitz), mis põhines 1982. aastal Wolfenbüttelis toimunud konverentsi ettekannetel. Nimetatud kogumik on tänini üks autoriteetsemaid saksakeelseid allikaid, millele uurijad viitavad ka näiteks mitmetes ettekannetes 2012. aasta veebruaris toimunud varase uusaja raamatukogusid ja nende kaudu toimuvat kultuurilist transfeeri käsitleval konverentsil "Frühneuzeitliche Bibliotheken als Zentren des europäischen Kulturtransfers" Kasselis.
Kuivõrd provenientsi kataloogimine Eesti raamatukogudes edeneb, on siiski lootust, et tänapäeva raamatukogudest leitakse tollaste omanikega seostatavaid köiteid. Samal ajal on konkreetse raamatu omanikuga seostamine sõltuv ka sellest, kas omanik on pidanud vajalikuks raamatusse nime sisse kirjutada või raamatut muul moel isikustada, lisaks on osa käsikirjalisi sissekandeid raamatutest hiljem välja lõigatud või on nad loetamatuks muudetud. Kui vaadata, millised tekstid on Tallinna ja Tartu raamatukogudes olemas, siis suurem osa varaloendites nimetatud kirjavara on tänapäeva Eesti raamatukogude elektronkataloogidest leitav. Näiteks sekretär Gärtneri (1710) raamatukogu raamatute osas on tekstid olemas 2/3 juhtudest.
Vrd analoogiline sedastus Tartu varaloendite raamatunimekirjade kohta Noodla 1980: 547.
Saksamaa kohta on toodud statistika, mille järgi ilukirjanduse osakaal kogu trükitoodangust moodustas 1740 kokku 6 %, aastaks 1800 oli see tõusnud 20 %-ni (Wehler 1989: 304).
TLA, f 230, n 1, B.t. 16 I, pag 196–209 ja TLA, f 166, n 2, 106, pag 1–20.
TLA, f 166, n 2, 106, pag 21–26.
Euroopas on kasutatud ka nt ruumipõhist inventeerimist, kus pärand on üles kirjutatud vastavalt ruumile, kus ta paiknes. Selline praktika annab raamatute ja muude esemete paiknemisest kahtlemata palju enam informatsiooni. Ka Tallinnas on üksikuid osaliselt selle põhimõtte järgi inventeeritud loendeid (vrd nt Bremer 1782, kus loend algab tavapärase materjalipõhise jaotusega, ent seejärel on eraldi välja toodud kolme kõrtsi sisustus ja nõud).
Euroopa praktikas on kasutatud väga erinevaid klassifitseerimisvõimalusi, peale tähestikulise ka näiteks vastavalt sisule, keelele.
Vaeslaste kohtu materjalides (Des Wohlsel. H. Professoris Christian Pfützners Kindern vormundschaftliche Dispositions. TLA, f 166, n 1, 485, pag 71) nimetab Pfützneri raamatukogu suuruseks 445.
Vrd prantsuse keele õpetamise püüdlustest XVIII sajandi Tallinnas Jürjo 2011: 34 jj.
Ka Tallinnas trükitud raamatute seas on rootsikeelseid vähe. Kyra Robert seletab seda rootslaste suhteliselt väikse arvuga Tallinnas ja Eestis (Robert 1991: 12 jj).
|
2019/11/13 04:42:30
|
http://kjak.eki.ee/ee/issues/2012/11/228
|
mC4
|
Rahvakogu hääletas presidendi otsevalimise idee maha - Eesti Koostöö Kogu
Rahvakogu hääletas presidendi otsevalimise idee maha
06.04.2013 | Meediakajastus
Tallinna lauluväljaku ruumes kogunenud Rahvakogu hääletas tänase arutelupäeva lõpetuseks maha idee valida presidenti otse.
Praeguse korra jätkumist pooldas 59 protsenti Rahvakogul osalenutest ning otsevalimisi eelistas seega 41 protsenti.
Presidendi otsevalimine on ettepanek, mida on läbi aegade toodud näiteks populismist – teemast, mida laiad massid tunnetuslikult pooldavad ja mille abil on seega võimalik n-ö odavat populaarsust lõigata, kuid mis tegelikult olukorda ei paranda.
Seda, et Rahvakogu presidendi otsevalimist ei pooldanud, pidas üheks tänase ürituse suuremaks üllatuseks näiteks sotsioloog Juhan Kivirähk (vt videot).
Suhtekorraldaja Allar Tankler aga pakkus, et ilmselt modelleerisid eksperdid Rahvakogule tänaste arvamusküsitluste kohast eeldatavat valmistulemust presidendi otsevalimise korral. «Kuigi ma ei tea küsitlust, mis täna näitaks, et valituks osutuks Edgar Savisaar, ju siis oli mōni piisavalt «hirmuäratav» nimi,» leidis ta.
Järgnevalt toome ära teksti, mille Rahvakogu korraldajad esitasid kohaletulnutele tänase otsustuse abistamiseks.
Eesti on parlamentaarne riik, kus presidendi volitused on küllalt piiratud. Vastavalt põhiseadusele on ta Eesti riigipea, kelle ülesanneteks on Eesti esindamine rahvusvahelises suhtlemises, valitsuse ettepanekul diplomaatiliste esindajate nimetamine ja tagasikutsumine, riigikogu valimiste ja seaduste väljakuulutamine jms.
Rahva jaoks on president eelkõige moraalsete väärtuste ja erakondadeülese sõnumi kandja.
Presidenti valib riigikogu; kui seal ei saa ükski kandidaat 2/3 liikmete toetust, siis valib presidendi riigikogu ja kohalike omavalitsuste esindajatest koosnev valimiskogu.
Lisaks oli kirjeldatud, milliseid tagajärgi muutus endaga tõenäoliselt kaasa tooks. Välja toodi kaks:
1. Suureneks rahva võimalus osaleda Eesti riigi juhtide valimises. Samas, kui presidendi volitused
jäävad praegusteks ehk küllaltki piiratuteks, võib tulemuseks olla suurem lõhe rahva ootuste ja presidendi võimaluste vahel.
2. Otse rahva käest saadud mandaat võib tekitada vajaduse vaadata üle ka presidendi ülesanded,
pädevuse ja suhted teiste põhiseaduslike institutsioonidega, selle tulemuseks võib olla loobumine
praegusest parlamendikesksest riigikorraldusest.
Teiste riikide kogemus näitab, et kui otse valitava presidendi õigused on parlamentaarsele riigile kohaselt piiratud, tekib rahva seas pettumus. Otse valitud presidendilt oodatakse usalduse kaotanud valitsuse ja ministrite väljavahetamist, õigust suunata sotsiaalpoliitikat jne. Parlamentaarses riigis presidendil selliseid õigusi ei ole.
Siit leiab Rahvakogu tänased otsused, alustades värskematest (tulemused on esialgsed ja võivad hiljem natuke täpsustuda):
VIIES OSA: VALIJA KAALUKAMAKS
1. KÜSIMUS. Kompensatsioonimandaadid riigikogu valimistel. Variandid:
1. Jätkata kompensatsioonimandaatide jaotamist praegusel kujul;
2. Jaotada kompensatsioonimandaadid, lähtudes kandidaadile antud toetusest (kuna ringkonnad on eri suurusega, ei saa kandidaatide järjestamise aluseks olla häälte arv, vaid näiteks häälte suhe ringkonna lihtkvooti); Toetas – 52 protsenti.
3. Loobuda kompensatsioonimandaatidest ning jagada kõik riigikogu kohad ringkondades.
2. KÜSIMUS. Üksikkandidaatide riigikokku valituks osutumise tingimuste lihtsustamine. Variandid:
1. Jätta kehtima praegune kord, kus üksikkandidaat peab koguma oma ringkonnas lihtkvoodi jagu hääli;
2. Võrdsustada üksikkandidaadi valituks osutumise tingimused erakonna nimekirja tingimustega ehk ta saab mandaadi, kui on kogunud vähemalt 75% lihtkvoodiks vajalikest häältest. Toetas – 92 protsenti.
3. KÜSIMUS. Valituks osutumise korral esinduskogus tööle asumise kohustus. Variandid:
1. Jätta kehtima praegune kord, kus kandidaadil ei ole kohustust valituks osutumise korral esinduskogus tööle hakata;
2. Kehtestada valituks osutumise korral kohustus esinduskogus tööle asuda, millest võib loobuda vaid teatud erandlikel juhtudel. Toetas – 93,4 protsenti.
4. KÜSIMUS. Presidendi otsevalimine. Variandid:
1. Jätta kehtima praegune kord, kus presidendi valib riigikogu või valimiskogu; Toetas – 59 protsenti.
NELJAS OSA – ERAKONDADE KONKURENTS
1. KÜSIMUS. Erakonna asutamiseks nõutava liikmete arvu vähendamine. Variandid:
1. Jätta kehtima praegune kord, kus erakonna asutamiseks on vaja 1000 liiget; Toetas – 39 protsenti.
2. Lubada erakond asutada 200 liikmega, nagu enne 1995. sastat. Toetas – 55 protsenti
3. Lubada erakond asutada kahe liikmega, nagu ülejäänud mittetulundusühingute puhul. Toetas – 6 protsenti.
2. KÜSIMUS. Poliitilise reklaami mahu piiramine. Variandid:
1. Jätta kehtima praegune reklaamipiirangute kord; Toetas – 13 protsenti.
2. Loobuda praegustest piirangutest poliitilisele välireklaamile; Toetas – 1,5 protsenti.
3. Kehtestada ülempiir poliitilise reklaami kulule; Toetas – 42,7 protsenti
4. Kehtestada ülempiir poliitilise reklaami mahtudele (näiteks välireklaamide mõõdud ja kohad, tele- ja raadioreklaamide pikkus ja eetrisoleku ajad vms). Toetas – 42,7 protsenti (viik)
3. KÜSIMUS. Kautsjoninõuete vähendamine. Variandid:
1. Jätta kautsjonisüsteem alles praegusel kujul; Toetas – 27 protsenti.
2. Vähendada kautsjoni suurust poole võrra; Toetas – 29 protsenti.
3. Võimaldada kautsjon asendada teatud hulga toetusallkirjade kogumisega. Toetas – 44 protsenti.
4. KÜSIMUS. Valimiskünnise langetamine.
1. Jätkata praeguse, 5-protsendise valimiskünnisega; Toetas – 25 protsenti.
2. Langetada valimiskünnis 3 protsendile. Toetas – 75 protsenti.
TÄHTSUSPINGERIDA. Rahvakogulaste meelest on neist neljast olulisim küsimus poliitilise reklaami piiramine.
Järgnevalt esitame Rahvakogu varasemad seisukohad täna arutatud küsimuste kaupa ajalises järjestuses.
ESIMENE OSA: RAHVA KAASATUS
1. KÜSIMUS: kas pead vajalikuks reguleerida seadusega, kuidas on tagatud avalikkuse informeerimine ja võimalused õigusaktide ettevalmistamise erinevates etappides osaleda?
Ei – 16 protsenti
2. KÜSIMUS: Rahvakogu jätkamine ühisloomeksekkonnana. Millist varianti pooldad?
1. Jätkata Rahvakoguga praegusel kujul, vabatahtliku algatusena, kui selleks leitakse vajadust, aega ja võimalusi. Toetas – 71 protsenti.
2. Näha riigieelarvest ette vahendid Rahvakogu alaliseks tegutsemiseks, et koguda erinevatel teemadel ideid, neid arutada ja riigikogule esitada. Toetas – 29 protsenti.
3. KÜSIMUS: Kas pooldad ideed kohustada riigikogu arutama rahvaalgatusena esitatud ettepanekut, kui selle poolt on antud teatud hulk (näiteks 25 000) valimisõigusliku kodaniku toetusallkirja?
Jah – 95 protsenti
Ei – 5 protsenti
4. KÜSIMUS: Kas pooldad ideed lihtsustada seaduseelnõude ja muude riigielu küsimuste rahvahääletusele panemise korda?
Jah – 75 protsenti
Ei – 25 protsenti
TÄHTSUSPINGERIDA: Olulisim on Rahvakogu meelest seadustada rahvaalgatus – seda pooldas 42 protsenti. Tähtsuselt teiseks peeti esimest küsimust 24 protsendiga.
TEINE OSA: ERAKONDADE RAHASTAMINE
1. KÜSIMUS. Riigitoetus ja saadud häälet arv. Millist varianti pooldad?
1. Jätta kehtima praegune kord, kus erakondade riigieelarveline toetus on seotud valimistel saadud riigikogu kohtade arvuga. Toetas – 13 protsenti.
2. Muuta praegust süsteemi nii, et pool toetust jagatakse riigikokku pääsenud erakondade vahel võrdselt ning pool toetust kõigile valimistel kandideerinud erakondadele vastavalt saadud häälte arvule. Toetas – 87 protsenti.
2. KÜSIMUS. Kes tohib erakonnale annetada? Millist varianti pooldad?
1. Jätta kehtima praegune kord, kus erakonnale tohib annetada ainult üksikisik. Toetas – 78 protsenti.
2. Muuta praegust korda ja lubada erakondadele annetada ka juriidilistel isikutel, see tähendab äriühingutel ja mittetulundusühendustel. Toetas – 22 protsenti.
3. KÜSIMUS. Ebaseadustlike annetuste karistamine. Millist varianti pooldad?
1. Säilitada praegune olukord, kus erakonnale tehtava anonüümse, varjatud või juiidilise isiku annetuse vastuvõtmise eest ei ole kriminaalvastutust ette nähtud. Toetas – 15 protsenti.
2. Muuta õigusakte selliselt, et erakonnale tehtava anonüümse, varjatud või juriidilise isiku annetuse vastuvõtmise eest nähakse ette kriminaalvastustus. Toetas – 85 protsenti.
4. KÜSIMUS. Erakondade rahastamise kontrollorganis volituste suurendamine. Millist varianti pooldad?
1. Jätkata praeguse süsteemiga, kus kontrollitakse tulude ja laekumiste seaduslikkust ning vaid valimiskamppania kulusid. Toetas – 14 protsenti.
2. Suurendada erakondade rahastamise järelevalve organi volitusi kontrollida riigi rahastatud erakondade ja nende sidusorganisatsioondie kogu majandustegevust. Toetas – 86 protsenti.
TÄHTSUSPINGERIDA: Olulisim on Rahvakogu meelest erakondade kontrollorgani võimu suurendamine – seda pooldas 36 protsenti. Tähtsuselt teiseks peeti esimest küsimust 28 protsendiga.
KOLMAS OSA: POLITISEERITUSE VÄHENDAMINE
1. KÜSIMUS. Riigikogu liikmete kuulumine riigi osalusega äriühingute nõukogudesse. Variandid:
1. Jätkata praeguse süsteemiga, kus riigikogu liikmed võivad kuuluda nõukogudesse ja saada selle eest töötasu;
2. Keelata riigikogu liikmetel nõukogudesse kuuluda; Toetas – 62 protsenti.
3. Lubada riigikogu liikmetel küll nõukogudesse kuuluda, aga mitte lubada selle eest töötasu saada.
2. KÜSIMUS. Riigi ja kohalike omavalitsuste esindamise tingimused ehk nõukogu liikme roll ja vastutus. Küsimus: kas pooldad ideed kehtestada seadusega riigi ja kohalike omavalitsuste esindamise tingimused ehk nõukogu liikme roll ja vastutus?
Jah – Võitis
TÄHTSUSPINGERIDA: Rahvakogulased pidasid seadusega rolli ja vastutuse kehtestamist kuulumise keelamise teemast olulisemaks.
Täna kella 18ni kestnud arutelupäeval kujundati seisukoht kokku 18 küsimuses. Kutsutud 500 osalejast tuli Rahvakogule kohale ligikaudu 300.
Rahvakogu arutelupäeval välja sõelutavad ettepanekud annab president Toomas Hendrik Ilves riigikogule üle teisipäeva hommikul.
|
2022/06/29 22:46:17
|
https://kogu.ee/2013/04/06/rahvakogu-haaletas-presidendi-otsevalimise-idee-maha/
|
mC4
|
Korduv vertiigo? Kohe ületage need 5 köögivürtsi
Põhiline Terviseteave Korduv vertiigo? Kohe ületage need 5 köögivürtsi
Erinevad vertiigo sümptomid
Erinevad ürdid vertiigo leevendamiseks
3. Punane pipar
5. Basiiliku lehed
Teid, keda on vertiigo rünnanud, peate sensatsiooni meelde jätma. Su pea on uimane, justkui keerleks maailm sinu ümber. Seetõttu ei saa te töötada ja liikuda nagu tavaliselt. Kuid ka puhkamine on keeruline, kuna see tundub tõesti ebamugavalt. See sensatsioon võib kesta mitu minutit, tunde või isegi päevi.
Vertiigo ise on seisund, mis tekib mitmesuguste asjade tõttu. Mõnedel inimestel põhjustab vertiigo viiruslik või bakteriaalne infektsioon, mis ründab sisekõrva, põhjustades põletikku. Kuid muudel juhtudel tekib vertiigo selliste haiguste tõttu nagu meniere, healoomuline paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo (BPPV), sclerosis multiplex, kasvajad, insuldid ja ajuverejooks. Lisaks võivad vertiigo põhjustada ka kaela- või peavigastused, reisihaigus ja ravimid, millel on kõrvaltoimed kõrvadele ja migreeni peavalud. Kuid neid juhtumeid esineb harva. Tavaliselt paraneb vertiigo mõne aja pärast iseenesest, kuna aju hakkab kohanema muutustega, mis toimuvad teie sisekõrvas. Mõnel juhul võite vajada professionaalset ravi ja hooldust. Iivelduse ja pearingluse leevendamiseks määrab arst välja antibiootikumid ja ravimid.
Igal inimesel võivad ilmnevad vertiigo nähud olla erinevad. Vertiigo ja normaalse pearingluse eristamiseks kaaluge järgmisi vertiigo sümptomeid. Kui ilmnevad sümptomid ei kao mitu tundi või päeva, peate viivitamatult pöörduma tervishoiutöötaja poole.
Tundub, kuidas tema ümber olevad asjad keerlevad või justkui kõnniks ja liigutaks kohti, kuigi ei liigu üldse
Ei suuda tasakaalu säilitada, nii raske on kõndida ja seista
Iiveldus, millega mõnikord kaasneb pearingluse tõttu oksendamine
Ebaloomulikud silmaliigutused, näiteks vasakult paremale või ülalt alla kiiresti
Ilmub külm higi
Halvenenud nägemine, näiteks objektid, mida nähakse justkui dubleerituna
Madal teadlikkuse tase
Isegi kui olete võtnud arstilt ravimeid, on mõnikord tunnetatud vertiigo sümptomid nii tugevad, et vajate teisi abilisi. Võtke rahulikult - vertiigo rünnakut saab leevendada köögis leiduvate lihtsate ja looduslike koostisosadega. Vaadake järgmist teavet, et teada saada, millised vürtsid võivad teid vertiigo eest päästa.
Ingveri efektiivsus on juba ammu tuntud kui võimas ravim iivelduse, oksendamise ja pearingluse ületamiseks. Lisaks võib ingver parandada ka vereringet, nii et aju saab verest hapnikuvarustust. Kui vertiigo kordub viirusliku või bakteriaalse infektsiooni tõttu, võib ingveri funktsioon põletikuvastasena aidata teid kiiremini. Peapöörituse leevendamiseks ingveriga pruulige ingveri juur või pulbristatud ingver sooja veega või teega. Iivelduse kõrvaldamiseks võite leotamisele lisada ka pisut piparmündilehti. Lisaks põletiku ravimisele aitab ingverivee joomine ära hoida dehüdratsiooni, mis võib halvendada teid ründava vertiigo sümptomeid. Mitmekülgsuse tõttu võite kasutada ingverit köögiviljade, suppide ja mitmesuguste muude roogade maitsestamiseks, kui ingveri maitse on teie keele jaoks liiga tugev.
Eksperdid on kokku leppinud, et vertiigo aitab leevendada ginkgo biloba - Aasia riikides laialdaselt kasvatatav taim. Ginkgo biloba on võimeline vallandama pea, aju ja sisekõrva vereringet. Lisaks sellele on see iidne taim, mis võib elada sadu aastaid, rikas antioksüdantide poolest, mis on kasulikud ajurakkude ja närvide kahjustuste ärahoidmiseks. Vertiigohaiged saavad kasutada kuivatatud ginkgo biloba lehti, keetes neid teelehtedega soojas vees. Lisaks lehtede kasutamisele võite loodusliku maitseomaduste saamiseks segada ginkgo biloba seemneid ka sellistesse roogadesse nagu puder ja segatud praetud köögiviljad. Apteekides müüakse praegu palju hõlmikpuu biloba ekstrakti toidulisandeid, kuid peate olema ettevaatlik ja pidama nõu oma tervishoiuteenuse pakkujaga, sest müüdavad toidulisandid sisaldavad kemikaale, millel on oht põhjustada teatud kõrvaltoimeid.
Punane pipar (tuntud ka kui cayenne'i pipar ) on viimasel ajal muutunud tervisliku eluviisi armastajate seas üheks populaarsemaks vürtsiks. Ilmselt sobib punane pipar ka vertiigohaigetele. Vürtsid, mis on tavaliselt saadaval pulbrina, sisaldavad rohkesti kapsaitsiini, mis suudab tasakaalustada vereliistakute (trombotsüütide) taset ning sujuva verevoolu ajus ja sisekõrvas. Kapsaitsiin on efektiivne ka peavalude leevendamiseks, mida on tunda vertiigo taastekke korral. Maitseainena võite kasutada punast pipart või sidrunimahla segu.
Koriandri seemned on Indoneesias üks levinumaid vürtse. Kuna toiduvalmistamise vürtse on turgudel või supermarketites väga lihtne leida ja nende kasutusalad on nii mitmekesised. Kes oleks võinud arvata, koriandri seemneid saab kasutada ka vertiigo leevendajana. Koriander toimib põletikuvastase võitlusena vertiigo põhjustavate viiruslike või bakteriaalsete infektsioonidega. Lisaks on koriandris ka rohkesti rauda, mis võib aidata suurendada ja parandada vereringet kehas.
Basiilik ehk basiilik on taim, mille lehti kasutatakse tugeva aroomi tõttu sageli toidu lõhna- ja maitseainetena. Eksperdid usuvad, et see Indias ja teistes Aasia riikides laialdaselt kasvatatud taim aitab vertiigohaigetel kontrolli all hoida sümptomeid, mis tekivad seetõttu, et basiilikulehtedel on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused. Lisaks võivad basiilikulehed vähendada ka pea keerutamise tunnet, säilitades samal ajal veresoonte tervise.
Maitsetaimed vertiigo jaoks. http://www.livestrong.com/article/339384-herbs-vertigo/ Juurdepääs 17. oktoobril 2016.
Vertigo: looduslikud hoolitsused. http://dremilykane.com/2004/08/31/vertigo-natural-treatments/ Juurdepääs 17. oktoobril 2016.
Vertiigo. http://www.webmd.com/brain/vertigo-symptoms-causes-treatment Juurdepääs 17. oktoobril 2016.
|
2020/02/27 04:06:19
|
https://est.medicaldevicetrend.com/5727279-recurrence-vertigo-immediately-overcome-with-these-5-kitchen-spices
|
mC4
|
RESOLUTSIOONI ÜHISETTEPANEK inimõiguste olukorra kohta Bahreini Kuningriigis, eelkõige surmamõistetute ja inimõiguste kaitsjate juhtumite kohta
Menetlus : 2021/2578(RSP)
Dokumendi valik : RC-B9-0190/2021
<Titre>inimõiguste olukorra kohta Bahreini Kuningriigis, eelkõige surmamõistetute ja inimõiguste kaitsjate juhtumite kohta</Titre>
Euroopa Parlamendi resolutsioon inimõiguste olukorra kohta Bahreini Kuningriigis, eelkõige surmamõistetute ja inimõiguste kaitsjate juhtumite kohta
– võttes arvesse oma varasemaid resolutsioone Bahreini kohta, eelkõige 14. juuni 2018. aasta resolutsiooni inimõiguste olukorra kohta Bahreinis, eelkõige seoses Nabeel Rajabi juhtumiga[1], ning 16. veebruari 2017. aasta resolutsiooni hukkamiste kohta Kuveidis ja Bahreinis[2],
– võttes arvesse komisjoni asepresidendi ning liidu välisasjade ja julgeolekupoliitika kõrge esindaja pressiesindaja 13. juuli 2020. aasta avaldust surmanuhtluste täideviimise kohta Bahreinis, 10. juuni 2020. aasta avaldust inimõiguste kaitsja Nabeel Rajabi vabastamise kohta, 9. jaanuari 2020. aasta avaldust kahele Bahreini kodanikule mõistetud surmanuhtluse kinnitamise kohta ning 27. juuli 2019. aasta avaldust Ali al-Arab ja Ahmed al-Malali hukkamise kohta,
– võttes arvesse kohtuväliste, kiirkorras toimuvate ja meelevaldsete hukkamiste ÜRO eriraportööri Agnes Callamard'i, terrorismivastases võitluses inimõiguste ja põhivabaduste edendamise ja kaitse ÜRO eriraportööri Fionnuala Ni Aolaini ning piinamise ning muu julma, ebainimliku või inimväärikust alandava kohtlemise ja karistamise ÜRO eriraportööri Nils Melzeri 12. veebruari 2020. aasta avaldust, milles nõutakse tungivalt, et Bahrein tühistaks Mohammed Ramadanile ja Husain Moosale mõistetud surmanuhtluse,
– võttes arvesse komisjoni asepresidendi ja kõrge esindaja Federica Mogherini poolt ELi nimel ning Euroopa Nõukogu peasekretäri Marija Pejčinović Burići poolt 10. oktoobril 2019 tehtud ühisavaldust ülemaailmse surmanuhtluse vastu võitlemise päeva puhul,
– võttes arvesse Euroopa Liidu suuniseid inimõiguste kaitsjate, surmanuhtluse, piinamise, kolmandate riikidega peetavate inimõigustealaste arutelude ja väljendusvabaduse kohta,
– võttes arvesse ELi inimõiguste strateegilist raamistikku ja tegevuskava, mille eesmärk on seada inimõiguste edendamine, austamine ja järgimine kõigi ELi poliitikavaldkondade keskmesse,
– võttes arvesse ELi ja Pärsia lahe koostöönõukogu ühisnõukogu 18. juulil 2016 toimunud 25. istungi ja ministrite kohtumise järeldusi,
– võttes arvesse ELi ja Bahreini koostöölepingut,
– võttes arvesse kodaniku- ja poliitiliste õiguste rahvusvahelist pakti ja piinamise ning muu julma, ebainimliku või inimväärikust alandava kohtlemise ja karistamise vastast konventsiooni, mille osaline Bahrein on,
– võttes arvesse Bahreini sõltumatu uurimiskomisjoni 2011. aasta novembri aruannet,
– võttes arvesse 1948. aasta inimõiguste ülddeklaratsiooni, eriti selle artiklit 3,
– võttes arvesse Araabia inimõiguste hartat,
A. arvestades, et 2011. aasta rahvaülestõusu järel rikuvad ja piiravad Bahreini võimud jätkuvalt elanike õigusi ja vabadusi, eelkõige õigust rahumeelselt meelt avaldada, väljendusvabadust ja digitaalset vabadust nii internetis kui ka väljaspool seda; arvestades, et inimõiguste juristid, ajakirjanikud ja poliitaktivistid seisavad silmitsi pideva süstemaatilise ründamise, ahistamise, kinnipidamise, piinamise, hirmutamise, reisikeeldude ja kodakondsuse äravõtmisega; arvestades, et võimud on alates 2011. aastast lükanud tagasi kõik demokraatliku opositsiooni ja inimõiguste kaitsjate nõudmised austada sõna- ja kogunemisvabadust; arvestades, et Bahreinis ei taluta poliitilist opositsiooni; arvestades, et võimud on vahistanud mitu last meeleavaldustega ühinemise eest 2021. aasta veebruaris ning väidetavalt on neid ähvardatud vägistamise ja elektrišokiga; arvestades, et neist vähemalt kolm viibis 4. märtsi 2021. aasta seisuga endiselt vahi all, sealhulgas tõsise terviseprobleemiga 16-aastane nooruk;
B. arvestades, et Bahreini ja Taani kodanikul Abdulhadi Al-Khawajal, kes on inimõiguste kaitsja ning Bahreini inimõiguste keskuse ja Pärsia lahe inimõiguste keskuse kaasasutaja, on praegu täitumas kümnes aasta vangis, kus ta kannab eluaegset karistust süüdistuse alusel, mis on "terrorismi rahastamine ja selles osalemine, et kukutada valitsus ja spioneerida välisriigi heaks"; arvestades, et vahistamise järel Abdulhadi Al-Khawajat peksti ja piinati ning ta mõisteti süüdi ebaõiglase kohtumenetluse käigus, mis ei vastanud ei Bahreini kriminaalõiguse ega ka õiglase kohtumenetluse rahvusvahelistele standarditele; arvestades, et meelevaldse kinnipidamise küsimustega tegelev ÜRO töörühm jõudis 2012. aasta juulis järeldusele, et Al-Khawaja vahistamine oli meelevaldne, kuna selle põhjuseks oli väljendus-, rahumeelse kogunemise ja ühinemisvabaduse põhiõiguse kasutamine, ning nõudis tema vabastamist;
C. arvestades, et üks silmapaistvamaid Bahreini inimõiguste kaitsjaid Nabeel Rajab vabastati 9. juunil 2020 vanglast ning ta peab kandma järelejäänud osa viieaastasest karistusest alternatiivseid karistusmeetodeid käsitleva seaduse kohaselt;
D. arvestades, et Bahreinis mõisteti aastatel 2011–2020 surma ligikaudu 50 inimest, erinevalt aastatest 2001–2010, mil tehti seitse surmaotsust; arvestades, et praegu on Bahreinis surmamõistetuid 27, kellest 26 on otseses hukkamisohus; arvestades, et Bahrein lõpetas 15. jaanuaril 2017 seitse aastat kestnud de facto moratooriumi surmanuhtlusele ja hukkas kolm tsiviilisikut; arvestades, et sellest ajast alates on hukatud kuus inimest; arvestades, et kohtuväliste, kiirkorras toimuvate ja meelevaldsete hukkamiste ÜRO eriraportöör kuulutas need hukkamised kohtuväliseks tapmiseks; arvestades, et surmanuhtlus on ülimalt julm, ebainimlik ja alandav karistus, millega rikutakse inimõiguste ülddeklaratsioonis sätestatud õigust elule; arvestades, et surmanuhtluse täideviimise ootamine tekitab äärmuslikke psüühilisi kannatusi;
E. arvestades, et sõltumatud vaatlejad on teatanud, et enamiku hiljutiste hukkamiste puhul on Bahreini võimud pressinud ülestunnistuse välja piinamise teel ning süüdistatavatele ei ole tagatud õiglast kohtumõistmist; arvestades, et pärast 2011. aasta meeleavaldusi ja valitsuse kuritarvitusi käsitlenud Bahreini sõltumatu uurimiskomisjoni aruande järelduste põhjal on asutatud mitu sisemist organit, nagu siseministeeriumi ombudsmani büroo, peaprokuratuuri eriuurimisüksus ning vangide ja kinnipeetavate õiguste komisjon, kuid need ei ole piisavalt mõjusad ja sõltumatud; arvestades, et nende organite vähene sõltumatus on teadaolevalt viinud vastutuse puudumiseni Bahreini valitsuses ja julgeolekujõududes; arvestades, et see on tekitanud karistamatuse kultuuri, mis õõnestab demokraatlikke reformipüüdlusi ning destabiliseerib riiki veelgi enam;
F. arvestades, et 27. juulil 2019 hukati mahalaskmise teel Ali Al-Arab ja Ahmed Al-Malili, kes mõlemad olid väidetavast piinamisest ja nõuetekohase menetluse rasketest rikkumistest varjutatud kollektiivsel kohtuprotsessil terrorikuritegude eest süüdi mõistetud Bahreini kodanikud; arvestades, et Bahreini võimud vahistasid 18. veebruaril 2014 Mohamed Ramadani väidetava osalemise eest – koos Hussein Ali Moosaga – 14. veebruaril 2014. aastal Al Dairis toimunud pommirünnakus; arvestades, et kassatsioonikohus kinnitas edasikaebuse läbivaatamisel 13. juulil 2020 oma lõpliku otsuse ja jättis jõusse Mohamed Ramadanile ja Hussein Ali Moosale määratud surmaotsused, vaatamata ebaõiglasele kohtumõistmisele ja sellele, et otsus põhines süüdistatavatelt väidetavalt piinamise teel välja pressitud ülestunnistustel, ning vaatamata eriuurimisüksuses Moosa ja Ramadani väidetava piinamisega seoses läbi viidud uurimise tulemustele; arvestades, et kohtuväliste, kiirkorras toimuvate ja meelevaldsete hukkamistega tegelev ÜRO eriraportöör Agnes Callamard hoiatas, et Moosa ja Ramadani süüdimõistmine ja surmanuhtlus on meelevaldsed ja rikuvad selgelt nende õigust elule ning kujutavad endast meelevaldset tapmist; arvestades, et ÜRO inimõiguste eksperdid on kutsunud Bahreini üles hoidma ära mõlema mehe hukkamine; arvestades, et Mohamed Ramadan ja Hussein Ali Moosa on otseses hukkamisohus ning nad on ammendanud kõik õiguskaitsevahendid;
G. arvestades, et Bahreini võimud saatsid laiali riigi suurima rahumeelse poliitilise opositsioonierakonna al-Wefaqi, konfiskeerisid selle varad ja vahistasid selle juhid; arvestades, et erakonna juht Shaikh Ali Salman kannab väidetavas spionaažis süüdistatuna praegu eluaegset vanglakaristust;
H. arvestades, et mitut avaliku elu tegelast, sealhulgas silmapaistvaid advokaate Abdullah Al Shamlawi ja Abdullah Hashimi on süüdistatud üksnes nende sotsiaalmeediategevuse eest; arvestades, et Bahreinis ei ole olnud sõltumatut meediat alates sellest, mil teabeministeerium peatas 2017. aastal riigi ainsa sõltumatu ajalehe Al Wasati tegevuse;
I. arvestades, et tervise- ja hügieenitingimused Bahreini ülerahvastatud vanglates on endiselt äärmiselt halvad; arvestades, et Bahrein vabastas 2020. aasta märtsis COVID-19 pandeemiast tingitud terviseohu tõttu 1486 vangi; arvestades, et enamikel juhtudel ei ole vabastatute seas opositsiooniliidreid, aktiviste, ajakirjanikke ja inimõiguste kaitsjaid; arvestades, et Bahreini võimud ei võimalda kinnipeetavatele kiireloomulist arstiabi, mis ohustab nende tervist ja heaolu ja rikub ÜRO poolt vastu võetud kinnipeetavate kohtlemise standardseid miinimumnõudeid; arvestades, et paljud poliitvangid on alustanud streiki, et protesteerida kinnipeetavate halva kohtlemise vastu;
J. arvestades, et Bahreini kohtud teevad endiselt otsuseid kodanikelt kodakondsuse äravõtmiseks ja jätavad sellised otsused jõusse; arvestades, et Bahreini kohtud võtsid 2018. aastal ära kodakondsuse rohkem kui 300 inimeselt ja 2019. aastal rohkem kui 100 inimeselt, sh inimõiguste kaitsjatelt, poliitikutelt, ajakirjanikelt ja kõrgematelt usutegelastelt, kes enamasti on endiselt kodakondsuseta; arvestades, et kodakondsuse tühistamist kasutatakse vastuolus inimõiguste ülddeklaratsiooni artikliga 15;
K. arvestades, et 2018. aasta detsembris muutis Bahrein oma tööõigust, et keelata tööandjatel töötajate diskrimineerimine soo, päritolu, keele või usutunnistuse alusel; arvestades, et Bahrein kehtestas sanktsioonid seksuaalse ahistamise vastu töökohal; arvestades, et Bahreinis kasutatakse endiselt ära võõrtöölisi, eelkõige koduabilistena tööle võetud naisi, mida võimaldab ekspluateerimist lubav kafala süsteem;
L. arvestades, et Bahreini seaduste kohaselt diskrimineeritakse naisi endiselt perekonnaõiguse vallas, näiteks seoses õigusega abielu lahutada ja Bahreini kodakondsuse ülekandmisega nende lastele võrdsetel alustel meestega; arvestades, et Bahrein ühines 2002. aastal konventsiooniga naiste diskrimineerimise kõigi vormide likvideerimise kohta, kuid säilitab reservatsioonid mitme artikli suhtes, mis sisaldavad konventsiooni eesmärgi seisukohast keskse tähtsusega sätteid; arvestades, et kriminaalkoodeksi artikli 353 kohaselt ei võeta vägistamise toimepanijaid vastutusele ega karistata juhul, kui nad abielluvad oma ohvriga; arvestades, et Bahreini parlament tegi 2016. aastal ettepaneku see artikkel täielikult kehtetuks tunnistada, kuid valitsus lükkas ettepaneku tagasi; arvestades, et karistusseadustiku artikliga 334 vähendatakse nn aukuritegude ja abielurikkumise toimepanijate karistusi, ning arvestades, et abieluvälised seksuaalsuhted on endiselt kriminaliseeritud;
M. arvestades, et Bahrein on Pärsia lahe piirkonnas ELi jaoks oluline partner, sealhulgas poliitilistes ja majandussuhetes, energeetikas ja julgeolekus; arvestades, et Bahreini Kuningriik on olnud pikka aega avatud kogu maailma muudele kultuuridele, ning et riik on aktiivselt osalenud usalduse suurendamises ning dialoogi ja stabiilsuse edendamises Pärsia lahe piirkonnas ja kogu Lähis-Ida piirkonnas;
N. arvestades, et riigijuhtide vahetumine 2020. aasta novembris ja uue peaministri prints Salman bin Hamad Al Khalifa ametisse astumine annab Bahreinile võimaluse liikuda poliitilise reformi ja riigisisese kaasava lepituse, sealhulgas sunniitide ja šiiitide lepitamise suunas; arvestades, et ELi ja Bahreini vahel peeti 2021. aasta veebruaris inimõigustealast dialoogi; arvestades, et Bahrein on Pärsia lahe piirkonnas teine riik, kellega EL on alustanud inimõigustealast dialoogi;
1. on sügavalt mures, et kümme aastat pärast araabia kevade ülestõusu Bahreinis muutub inimõiguste olukord riigis järjest halvemaks, viiakse täide surmanuhtlust, vahistatakse meelevaldselt inimõiguste kaitsjaid, antakse neid kohtu alla ja ahistatakse, eiratakse kodaniku- ja poliitilisi õigusi ning ühinemis- ja kogunemisvabadust ja väljendusvabadust nii internetis kui ka väljaspool seda;
2. mõistab karmilt hukka Mohammed Ramadani ja Hussain Ali Moosa surmamõistmise; nõuab tungivalt, et Bahreini võimud ja eelkõige Tema Majesteet šeik Hamad bin Isa Al Khalifa peataksid viivitamata nende hukkamise, muudaksid ära kohtuotsused, nõuaksid kohtuasja uut läbivaatamist, mis oleks täielikult kooskõlas rahvusvaheliste õiglase kohtupidamise standarditega, välistaksid piinamisega saadud tõendite kasutamise ning võimaldaksid sõltumatut uurimist väidetava piinamise kohta; kutsub Bahreini üles kaaluma selliste siseriiklike organite sõltumatust ja tõhusust, kelle ülesanne on riiklike kuritarvituste uurimine, nt ombudsman, eriuurimisüksus ning vangide ja kinnipeetavate õiguste komisjon, kuna nende uurimised on ebapiisavad ja nad õigustavad Bahreini kohtu tegevust, kes süüdimõistva kohtuotsuse saamiseks tugineb sunniviisilistele ülestunnistustele, sealhulgas Mohammed Ramadani ja Hussain Ali Moosa vastu esitatud süüdistuste uurimisel;
3. mõistab teravalt hukka surmanuhtluse kasutamise suhtes kehtestatud de facto moratooriumi tühistamise; kutsub Bahreini võime üles kehtestama viivitamatult moratooriumi surmanuhtluse kasutamisele, mis oleks esimene samm selle kaotamise suunas; nõuab kõigi surmaotsuste põhjalikku läbivaatamist selle tagamiseks, et kohtuprotsessid vastaksid rahvusvahelistele normidele ja ebaseaduslikult surma mõistetud inimõiguste rikkumiste ohvritele makstaks hüvitist; tuletab meelde, et EL on surmanuhtluse vastu ning peab seda julmaks ja ebainimlikuks karistuseks, mis ei toimi hirmutusvahendina kuritegeliku käitumise ärahoidmiseks ja on vea korral pöördumatu;
4. toonitab, et riigijuhtide vahetumine alates 2020. aasta novembrist annab ELile võimaluse ümber kohandada oma välispoliitika Bahreini suhtes, võttes muu hulgas arvesse uut riiklikku inimõiguste tegevuskava; kutsub uut peaministrit prints Salman bin Hamad Al Khalifat üles kasutama oma volitusi, et juhtida Bahreini poliitilise reformi ning inimõiguste ja põhivabaduste austamise suunas;
5. palub viivitamata ja tingimusteta vabastada kõik inimõiguste kaitsjad ja meelsusvangid, sealhulgas Abdulhadi al-Khawaja, dr Abduljalil al-Singace, Naji Fateel, Abdulwahab Hussain, Ali Hajee, šeik Ali Salmani ja Hassan Mshaima, kes on kinni peetud ja süüdi mõistetud üksnes sõnavabaduse õiguse kasutamise eest, ning loobuda kõigist nende vastu esitatud süüdistustest; kutsub komisjoni asepresidenti ning liidu välisasjade ja julgeolekupoliitika kõrget esindajat ja liikmesriike üles toetama ja jätkama jõulist kampaaniat vangistatud inimõiguste kaitsjate viivitamatu vabastamise tagamiseks, mis on ELi ja Bahreini tõhustatud koostöö keskse tähtsusega element; kutsub Bahreini võime üles tagama kodanikuühiskonna organisatsioonidele ja sõltumatule meediale turvalise tegevusruumi; nõuab tungivalt, et Bahreini valitsus võimaldaks välisajakirjanikele ja inimõigusorganisatsioonidele juurdepääsu Bahreinile; tunnustab igati kõigi inimõiguste kaitsjate, ajakirjanike ja juristide tööd, mis on inimõiguste kaitsmiseks hädavajalik; nõuab tungivalt, et Bahreini valitsus taastaks riigi ainsa sõltumatu meediakanali Al Wasati ning lubaks Bahreinis tegutseda sõltumatutel poliitilistel ühendustel, sealhulgas nendel, kes on juba laiali saadetud;
6. tervitab Nabeel Rajabi vabastamist alternatiivsete sanktsioonide seaduse alusel, kuid nõuab tungivalt, et Bahreini võimud tühistaksid tema reisikeelu;
7. kutsub Bahreini valitsust üles lõpetama inimõiguste kaitsjate ahistamise ja viivitamata tühistama nende suhtes kehtestatud reisikeelu ning nõuab, et võimud tagaksid igas olukorras, et Bahreini inimõiguste kaitsjad saavad teostada oma seaduslikku inimõigustealast tegevust nii riigi sees kui ka väljaspool seda;
8. on eriti mures terrorismivastaste seaduste väärkasutamise pärast Bahreinis ning rõhutab, kui tähtis on Bahreini toetada, eelkõige seoses kohtusüsteemiga, et tagada rahvusvaheliste inimõiguste standardite järgimine; palub Bahreini ametivõimudel kiiresti muuta seadust nr 58 (2006) ühiskonna kaitsmise kohta terroriaktide eest ning kõiki teisi seadusi, mis piiravad sõnavabadust ja poliitilisi vabadusi ja mis ei ole täielikult kooskõlas rahvusvaheliste kohustuste ja standarditega;
9. mõistab hukka jätkuva piinamise kasutamise, sealhulgas arstiabi andmisest keeldumise, ning kinnipeetavate, sealhulgas rahumeelsete meeleavaldajate ja tsiviilelanike julma ja alandava kohtlemise; nõuab kõigi väidetavate piinamisjuhtumite põhjalikku ja usaldusväärset uurimist, et süüdlased vastutusele võtta; taunib riigi vanglates valitsevaid kohutavaid tingimusi; nõuab tungivalt, et Bahreini ametivõimud kaitseksid kõiki kinnipeetavaid COVID-19 ohu eest;
10. nõuab tungivalt, et Bahreini valitsus täidaks oma ülesandeid ja kohustusi, mis tulenevad ÜRO piinamisvastasest konventsioonist, sealhulgas selle artiklist 15, mis keelab kasutada piinamise teel saadud tunnistusi tõendina mis tahes menetluse läbiviimisel; nõuab, et Bahrein ratifitseeriks ÜRO piinamisvastase konventsiooni fakultatiivse protokolli ning kodaniku- ja poliitiliste õiguste rahvusvahelise pakti surmanuhtluse kaotamist käsitleva teise fakultatiivse protokolli;
11. kutsub Bahreini ametivõime üles tegema täielikku koostööd ÜRO organitega, esitama ÜRO Inimõiguste Nõukogu erimenetluste esindajatele alalise kutse Bahreini külastamiseks ja tegema nendega aktiivselt koostööd; kutsub Bahreini valitsust üles lubama ELi ametnikel, sõltumatutel vaatlejatel ja inimõiguslaste rühmadel külastada Bahreini vanglaid ning nõuab tungivalt, et Bahreini ametivõimud tagaksid eelkõige, et riiki lubatakse ÜRO eriraportöörid, kes tegelevad piinamise ning muu julma, ebainimliku või inimväärikust alandava kohtlemise juhtumite, inimõiguste kaitse, väljendusvabaduse ja kogunemisvabaduse küsimustega;
12. mõistab hukka jätkuva tava kodanikke meelevaldselt kodakondsusest ilma jätta, mis on paljudel juhtudel viinud selleni, et inimesed on jäetud kodakondsuseta, rikkudes ÜRO kodakondsusetuse vähendamise konventsiooni; kutsub Bahreini ametivõime üles muutma riigi kodakondsusseadust ja taastama Bahreini kodakondsuse isikutele, kes on sellest ebaõiglaselt ilma jäetud;
13. võtab teadmiseks Bahreini valitsuse jätkuvad jõupingutused riigi karistusseadustiku ja õiguslike menetluste reformimisel ning ergutab valitsust seda protsessi jätkama; nõuab Bahreini sõltumatu uurimiskomisjoni (BICI) ja inimõiguste olukorra üldise korrapärase läbivaatamise soovituste täielikku rakendamist; toetab jätkuvalt Bahreini valitsuse reformikava ning ergutab Bahreini Kuningriiki seadma eesmärgiks stabiilsuse, jätkates reforme ja kaasavat leppimist keskkonnas, kus kooskõlas riigi võetud rahvusvaheliste kohustustega saab rahumeelseid poliitilisi erimeelsusi vabalt väljendada;
14. kutsub ELi delegatsiooni üles täielikult rakendama inimõiguste kaitsjaid käsitlevaid ELi suuniseid, pakkuma kogu asjakohast toetust kinnipeetud inimõiguste kaitsjatele, sealhulgas korraldades vanglakülastusi, jälgides kohtuprotsesse ja tehes avalikke avaldusi, ning pakkuma toetust kodanikuühiskonnale ja tagakiusamise ohus olevatele inimestele juurdepääsu kaitsele;
15. kutsub komisjoni asepresidenti ning liidu välisasjade ja julgeolekupoliitika kõrget esindajat, Euroopa välisteenistust, nõukogu ja liikmesriike üles süstemaatiliselt väljendama muret inimõiguste rikkumiste pärast Bahreinis, samuti poliitilise ruumi puudumise pärast õiguspärase ja rahumeelse teisitimõtlemise väljendamiseks, ning kaaluma sihipäraseid meetmeid nende vastu, kes vastutavad inimõiguste raskete rikkumiste eest;
16. võtab teadmiseks ELi ja Bahreini vahelise inimõigustealase dialoogi; nõuab dialoogi tõhustamist kooskõlas ELi suunistega inimõigustealaste dialoogide kohta; märgib, et ELi ja Bahreini vaheline inimõigustealane dialoog ei asenda nõuetekohast dialoogi valitsuse, opositsiooni ja kodanikuühiskonna vahel Bahreinis endas; nõuab tungivalt, et Euroopa välisteenistus tagaks, et mitteametlik inimõigustealane dialoog Bahreiniga oleks suunatud konkreetsetele tulemustele ja kohustustele, sealhulgas kodanikuühiskonnaga konsulteerimisele enne ja pärast dialoogi; rõhutab, et Bahreini ametivõimud peaksid selles protsessis mõtestatult ja tõeliselt osalema; toetab edasist dialoogi, osalemist ja parimate tavade jagamist inimõiguste ja kohtumenetluste valdkonnas ELi, selle liikmesriikide ja Bahreini Kuningriigi vahel;
17. nõuab tungivalt, et EL tagaks inimõiguste integreerimise kõikidesse Bahreiniga tehtava koostöö valdkondadesse, sealhulgas hiljuti sõlmitud ELi ja Bahreini koostöölepingusse, mis ei sisaldanud viiteid inimõigustele;
18. on häiritud teadetest, et Bahreini inimõiguste kaitsjate vastu kasutatakse jälgimistehnoloogiat; kordab, et jälgimistehnoloogia, mida Euroopa ettevõtted Bahreini ekspordivad, võib hõlbustada inimõiguste kaitsjate represseerimist; rõhutab, et ELi ekspordikontrolliasutused peavad enne kolmandasse riiki eksportimise lubade andmist võtma arvesse inimõiguste kriteeriume; palub kõikidel ELi liikmesriikidel rangelt järgida Euroopa Liidu relvaekspordi toimimisjuhendit ja eelkõige peatada igasugune selliste relvade ning jälgimis- ja luureseadmete ja vahendite üleandmine, mida Bahrein võib kasutada inimõiguste allasurumise jätkamiseks;
19. rõhutab, et ELi delegatsiooni Chaillot' auhinda inimõiguste edendamise eest Pärsia lahe koostöönõukogu riikides ei tohiks anda neile, kes õigustavad inimõiguste rikkumist;
20. väljendab muret asjaolu pärast, et Kafala süsteem võimaldab rikkuda töötajate õigusi ning piirata riigis ühiskondlikke ja ametiühinguliikumisi; nõuab tungivalt, et Bahreini valitsus muudaks tööõigust, et tagada koduabilistele samad õigused nagu teistele töötajatele, sealhulgas töötundide piirangud, iganädalased puhkepäevad ja miinimumpalk;
21. kutsub Bahreini valitsust üles muutma vajaduse korral õigusakte, et kaotada naiste diskrimineerimine seoses abielu sõlmimisega, abielus olemise ja abielu lahutamisega ning seoses laste ja pärandiga, ning võimaldama naistel anda kodakondsus edasi oma lastele samadel alustel kui meestel; nõuab tungivalt, et Bahreini valitsus tühistaks kõik reservatsioonid naiste diskrimineerimise kõigi vormide likvideerimist käsitleva konventsiooni suhtes, tunnistaks kehtetuks karistusseadustiku artiklid 353 ja 334, mis lubavad naistevastast vägivalda, ning tunnistaks kehtetuks sätted, millega kriminaliseeritakse täiskasvanute vastastikusel nõusolekul põhinevad seksuaalsuhted;
22. nõuab tungivalt, et Euroopa välisteenistus, komisjon ja liikmesriigid säilitaksid valvsuse arengute suhtes Bahreinis ja Pärsia lahe piirkonnas üldiselt ning kasutaksid kõiki nende käsutuses olevaid mõjutusvahendeid; mõistab hukka välissekkumise Bahreini sisepoliitikasse, mille eesmärk on riigi destabiliseerimine;
23. teeb presidendile ülesandeks edastada käesolev resolutsioon nõukogule, komisjonile, komisjoni asepresidendile ning liidu välisasjade ja julgeolekupoliitika kõrgele esindajale, liikmesriikide valitsustele ja parlamentidele, Bahreini Kuningriigi valitsusele ja parlamendile ning Pärsia lahe koostöönõukogu liikmetele.
|
2021/09/24 16:46:13
|
https://www.europarl.europa.eu/doceo/document/RC-9-2021-0190_ET.html
|
mC4
|
Neerufunktsiooni parandamise viisid kodus - Nefroos - January
Ravimid neerufunktsiooni parandamiseks
Lespefril on lahusena 100 ml viaalides või tume klaaspudelites. Lahus on vedel, läbipaistev, ei sisalda suspendeeritud osakesi ja on värvitud pruuni värvusega, oranžiga. Lespefrilil on eriline etüülalkoholi lõhn.
Lespefrili koosseis sisaldab järgmisi komponente:
1. Kahevärvilise Lespedeti alkoholi tinktuur - 15 ml.
2. Aniisi olemus - 0,25 ml.
3. Etüülalkohol kontsentratsioonis 70% - 84,75 ml.
Lespefrili toimeaine on ravimtaime tinktuur - Lespedeza kahevärviline. Et saavutada optimaalne lahustumine ja kõikide kemikaalide ühtlane jaotus fraktsioonis, mis sisaldab Lespedeza tinktuuri, on lahusele lisatud aniisi. Rasvade essents on vajalik Lespedetsis leiduvate kemikaalide teatud klasside lahustamiseks, millel on positiivne mõju inimkehale. Samuti imenduvad need Lespedeza tinktuuri rasvlahustuvad ained (näiteks kumariinid, flavonoidid jne) paremini verre, olles ühtlaselt jaotunud aniisi sisuliselt.
Lespefriili alkohol on polaarsete omadustega lahusti roll. See tähendab, et ta võib edukalt ühtlaselt hajutada rasvlahustuvaid aineid aniisi olemuse ja tinktuuri Lespedets vees lahustuvate komponentide koostises. Alkoholi kui polaarse lahustina omadused võimaldavad koguda ühes lahuses vajalikke toimeaineid Lespedeza tinktuurist, millel on põhimõtteliselt erinev keemiline struktuur - vees lahustuv ja lipiidlahustuv.
Lespefriili terapeutiline toime ja toime
Lespefriili terapeutiline toime ja ravitoime on tingitud keemilistest ühenditest, mis on osa Lespedeza tinktuurist, nagu katekiinid, flavoonid, isoterpenoidid ja mitmed teised.
Katehhiinid nende toime tüübis on sarnased R-vitamiiniga. See tähendab, et need on veresoonte kaitsjad, tugevdades kapillaarseina ja takistades vedeliku sattumist kudedesse ödeemi tekkega.
Lespefrilil on ka tugev diureetiline toime, mida nimetatakse sageli diureetikuks. Suurenenud urineerimine toimub neerutorude filtreerimisprotsesside aktiveerimise tõttu. Ja Lespefrilil on üsna haruldased ja unikaalsed omadused - see on kaaliumi säästev diureetikum. See tähendab, et tema mõju all pestakse verest ainult naatriumi ja jääb kaalium. Kaaliumi säästmine hoiab ära südamehaigused ja naatriumi kontsentratsioon on kergesti täiendatav tavalise soolaga. Veroshpiron (Spironolactone) on tööstusliku farmaatsiatootmise tuntud kaaliumi säästev diureetikum.
Lespefrili kolmas kõige olulisem terapeutiline toime on väga mürgiste lämmastikuühendite vere puhastamine. Need ühendid sisaldavad järgmisi aineid:
1. Karbamiid.
2. Kreatiniin.
3. Uriinhape.
Neid lämmastikuühendeid toodetakse pidevalt inimkehas ja need on valkude ja puriini aluste (DNA komponendid) ainevahetuse lõpptooted, see tähendab tegelikult jäätmed, mis tuleb kiiresti eemaldada. Neerufunktsiooni kahjustuse korral jäävad need lämmastikuained ringlevasse veri ja mürgivad inimkeha. Ja Lespefril eemaldab tõhusalt need lämmastiku komponendid verest, mille esinemine on tingitud neerude funktsionaalse aktiivsuse puudumisest. Eemaldades verest endogeensed mürgised ained, parandab Lespefril inimese üldist heaolu.
Lisaks on Lespefril-i ravimil kerge põletikuvastane toime, mis vähendab selle patoloogilise protsessi raskust, mis paikneb kuseteede organites (neerud, põis, ureters, kusiti).
Lespefriili peamine näidustus on lämmastiku produktide (uurea, kreatiniini, kusihappe) kontsentratsiooni suurenemine inimveres. Kuna see sümptom areneb neerude kahjustumise korral, on selle organi järgmised patoloogiad Lespefril'i kasutamise näidustused:
Äge nefriit, kus on kõrge uurea, kreatiniini ja kusihappe kontsentratsioon veres.
Krooniline nefriit mõõdukas raskusaste.
Krooniline neerupuudulikkus kompenseeritakse või varjatud (koos teiste ravimitega).
Hüperasotemia (kõrgenenud karbamiidi, kreatiniini ja kusihappe sisaldus) mitte-neerupatoloogia tõttu (näiteks vereringe ebaõnnestumine või liha, juustu ja muude valgutoodete ülekuumenemine).
Lespefril - kasutusjuhised
Lespefriili lahust manustatakse teelusikatäitides või milliliitrites. Võtke söömine enne söömist sisse. Alkoholi ärritava toime vältimiseks seedetrakti limaskestadel on soovitatav ravimit lahjendada väikeses koguses vees. See ei nõua mineraalvett, kuid pehmet, madala soolasisaldusega.
Lespefrili võetakse kahes versioonis - terapeutilise annuse ja säilitusravina.
Lespefrili raviks peate võtma 1 kuni 2 teelusikatäit (5 kuni 10 ml) päevas. Kui inimese seisund on raske, siis kasutavad nad nn laadimisannuse määramist, mis ulatub 2 kuni 3 teelusikatäit (10 kuni 15 ml) kuni 6 lusikani (30 ml) päevas. Lespefriili maksimaalne lubatud kogus päevas on 6 teelusikatäit, mis vastab 30 ml-le. Seda summat ei saa ületada. Ravi kestus sõltub karbamiidi, kreatiniini ja kusihappe kontsentratsiooni normaliseerumise kiirusest veres ja jääb vahemikku kolm kuni neli nädalat.
Säilitusravi seisneb Lespefrili regulaarses kasutamises hommikul, 1 tl (5 ml) lahust päevas 15 päeva jooksul. See viieteistkümnepäevane kursus tuleks esitada iga kuu alguses. See tähendab, et toetav ravi Lespefriliga seisneb kahe nädala jooksul toimuva lahuse võtmises ja kahe nädala jooksul.
Kroonilise neerupuudulikkuse ravi hõlmab terapeutiliste meetmete kompleksi, millest üks on Lespefrili kasutamine.
Lespefriili toimel suurenenud naatriumi eritumine uriiniga võib põhjustada selle mikroelemendi kontsentratsiooni vähenemist veres. Sellisel juhul on vaja kompenseerida naatriumi puudust tavalise soolasisaldusega. Selleks saate igapäevase menüü ettevalmistatud roogadele veidi rohkem soola lisada.
Lespefriili ei tohi võtta inimesed, kes saavad alkoholi sõltuvust leevendavaid psühhotroopseid ravimeid või ravimeid, näiteks Antabus. See on tingitud etüülalkoholi lahusest. Niisiis sisaldab 100 ml lahust umbes 70 g etanooli ja 4 - 6 tl - 2,9 - 11,6 g.
Samuti tuleb Lespefril'i lahuse alkoholisisalduse tõttu olla ettevaatlik inimestele, kelle töö nõuab suurt tähelepanu ja kõrge reaktsiooni kiirust, sealhulgas autojuhtidele.
Lespefriil on täielikult vastuolus ravimitega, mis suruvad kesknärvisüsteemi, insuliini, hüpoglükeemilisi tablette (näiteks Metformin, Metfohamma) ja disulfiramopodobnymi toimega ravimeid (näiteks metronidasool, tseftriaksoon, furasolidoon). Seetõttu ei saa neid ravimeid samaaegselt Lespefriliga kasutada. Kui teil on vaja võtta ükskõik milline ülalnimetatud ravimitest, peate Lespefriili tühistama kolm päeva enne nende kasutamist, et mitte tekitada negatiivseid mõjusid.
Antikoagulantide võtmine samaaegselt Lespefriliga (näiteks varfariin, Trombostop, Tromboas jne) on ebasoovitav, kuna nende mõju võib olla ettearvamatu.
Lespefriili üleannustamine on alkoholi mürgistuse sümptom, st:
psühhomotoorsete reaktsioonide häirimine jne.
Sel juhul kasutatakse alkoholi mürgistuse tõkestamise tavapäraseid meetodeid üleannustamise kõrvaldamiseks - sorbendid, tugev joomine, diureetikumid (näiteks furosemiid), tilgutatakse glükoosiga jne.
Vastunäidustused Lespefril'ile etüülalkoholi sisalduse tõttu. Niisiis on Lespefril keelatud kasutada järgmistel tingimustel:
ülitundlikkus, allergia või lahuse komponentide talumatus;
Harvadel juhtudel põhjustab Lespefril allergilisi reaktsioone, mis on ravimi kõrvaltoimed. Need allergilised reaktsioonid on tavaliselt kerged ja eemaldatakse antihistamiinide (näiteks Suprastin, Claritin, Erius, Zyrtec jne) abil.
Samuti on võimalik jälgida hüponatreemiat (madal naatriumisisaldus veres) tänu jälje suurenenud eritumisele uriiniga. Aeg-ajalt kurdavad patsiendid südamepekslemist, pearinglust, nõrkust ja uimasust, mis on tingitud ka keha naatriumpuudusest. Sellisel juhul peaksite suurendama soola tarbimist.
Kõik muud kõrvaltoimed, mis tulenevad etüülalkoholi olemasolust lahuse koostises. Alkohol võib põhjustada pearinglust, uimasust, apaatiat, segadust ja muid sarnaseid sümptomeid.
Seni on Lespefrilil siseriiklikul ravimiturul valmistised - sünonüümid ja analoogid. Sünonüümid on ravimid, mis põhinevad Lespedetsy kahevärvilisel tinktuuril, samas kui analoogid on ravimid, millel on sarnane toime ja terapeutiline toime, kuid sisaldavad toimeainena täiesti erinevat ainet.
Järgmised ravimid on Lespefriliga sünonüümid:
Lespeflani lahus;
Lespeflani ekstrakt;
Lespenfiili lahus;
Väljavõte Lespedetsy.
Järgnevad ravimid on seotud Lespefriili analoogidega:
Absalable tabletid Afala;
Vitaprost tabletid ja rektaalsed suposiidid;
Rektaalsed suposiidid Vitaprost Plus ja Vitaprost Forte;
Dragee ja lahus Canephron H;
Homöopaatilised pillid keele all Renel;
Kapslid Rovatineks;
Vaginaalsed ja rektaalsed suposiidid Superlymph;
Tentex Forte tabletid;
Flaroniini pulber ja tabletid;
Peamised massiülevaated lahendusest Lespefril - positiivsed. Inimesed on sunnitud seda ravimit neerude tõsise patoloogia juuresolekul võtma, mistõttu nad hindavad selle tõhusust väga hoolikalt ja hoolikalt. Niisiis, paljud ütlevad, et Lespefrili võtmine aitas parandada neerude tööd, mis mõjutas uriini analüüsi, kuid subjektiivne meeleseisund ei muutunud. Sellisel juhul usuvad inimesed, et labori jõudluse parandamine on hea tulemus ja heaolu muutuste puudumine on haiguse tõsiduse tagajärg. Kuid mõnel juhul kaob heaolu puudumise paranemine suuresti inimene ja jätab negatiivse tagasiside Lespefrili kohta.
Inimesed, kes on pidevalt sunnitud läbima hemodialüüsi protseduuri, räägivad positiivselt ka Lespefrilist. Sellistes olukordades võib Lespefrili abiga see patsientide rühm lubada süüa liha või juua tavalist vett. Ilma Lespefrilita võib sellistel patsientidel tekkida väga tõsine seisund pärast liha söömist, isegi ureemilist koomat.
Lespefril või Lespenefril?
Vene ravim Lespefril on Prantsuse narkootikumide Lespenfrili analoog. Valmistised erinevad üksteisest selles, et Lespededets on vene värvi osana kahevärviline ja Capitolate Lespededets on Prantsuse Lespenephille'is. See tähendab, et aktiivsed komponendid on sama ravimtaime erinevad liigid.
Lhespenefrili analoogi loomisel püüdsid kodumaised teadlased saavutada tõhusa, kuid odav ravimi tootmise. Seetõttu on mõlemas ravimis kasutatavad näidustused ja vastunäidustused täpselt samad. Kuid Lespenephrili efektiivsus ületab koduse Lespefrili efektiivsuse. Seetõttu on Lospenefriili võtmise annus mõnevõrra väiksem. Selle põhjuseks on valmis Lespedets capitate infusioonide parem puhastamine ja standardimine, mille põhjal valmistatakse suukaudne lahus.
Prantsuse farmaatsiaettevõtted toodavad ka Lespenfril'i ampullides, mis on ette nähtud manustamiseks intramuskulaarsete või intravenoosse süstena. Süstimist võib manustada inimestele, kes ei saa alkoholi võtta, sealhulgas rasedad ja lapsed.
Lespefril või Lespeflan?
Lespefril ja Lespeflan on preparaadid - sünonüümid, st mõlemad sisaldavad toimeainena kahte värvi Lespedeza tinktuuri, samuti alkoholi ja aniisi olemust. See tähendab, et ravimite koostis on identne. Narkootikume valmistavad lihtsalt erinevad Vene farmaatsiaettevõtted, kes on oma narkootikume nimetanud erinevalt.
Üldiselt on Lespefril ja Lespeflan peaaegu identsed, kuna nende tootmiseks kasutatakse samu tehnoloogiaid ja toorainet (Lestepets kahevärviline), mis kogutakse ühes kohas ja valmistatakse sama meetodi järgi jne. See tähendab, et kõik on sama, välja arvatud konkreetsed tootmisrajatised, kus preparaadid on pakitud viaalidesse. Seetõttu võite sellisel juhul valida mis tahes subjektiivsetel põhjustel mis tahes ravimit, mis teile isiklikult meeldib.
Loe lähemalt Lespeflan'i ravimist
Lespefrili toodavad kaks suurt Vene farmaatsiaettevõtet - Vilar ja Vifitech. Kuid ravimi maksumus erinevatelt tootjatelt on peaaegu sama, efektiivsus ja ohutus, nii et saate osta suvalise variandi. Apteegikettide hinnaerinevus on tingitud kaubanduse hinnalisandist, transpordi- ja ladustamiskuludest jne. Võrdluse lihtsustamiseks on tabelis näidatud mõlema tootja 100 ml pudelites Lespefrili maksumus.
|
2021/01/22 13:11:30
|
https://kidneycareinindia.com/sredstva-dlja-uluchshenija-raboty-pochek
|
mC4
|
Mis on Askorutin? Inimeste kasutamise ja ülevaatuse juhised - Kuidas ravida
Asorutiin viitab kombineeritud vitamiinirühma ravimitele.
Toote toimeained on C- ja R-vitamiinid. Seda tüüpi ravim aitab mitte ainult täiendada keha tasakaalu selles sisalduvate vitamiinide juuresolekul. See aitab kaasa kudede taastamisele ja nende taastumisele, veresoonte seinte tugevdamisele ja neile loomuliku elastsuse taastumisele. Ravim on tõhus vahend kogu veresoonte süsteemi ja kogu organismi immuunsuse tugevdamiseks.
Sellel lehel leiad kõik andmed Ascorutin: täielik kasutusjuhend selle ravimi, keskmised hinnad apteekides, täielik ja mittetäielik analooge ravimi, samuti kommentaare inimestele, kes on juba kasutanud Ascorutin tablette. Tahad oma arvamuse jätta? Palun kirjutage kommentaarid.
Vitamiinide rühma kuuluv ravim.
Kui palju on Askorutin? Apteekide keskmine hind on 60 rubla.
Abikomponendid: suhkur, kartulitärklis, kaltsiumstearaat ja talk.
Mis on Askorutin'i kasutamine? Kombineeritud vitamiini sisaldav ravim aitab lahendada paljusid erinevaid haigusi. Määrake Ascorutin, et parandada redoksprotsesse, luua süsivesikute ainevahetust, looduslike steroidhormoonide sünteesi. Ravim osaleb aktiivselt ka keha sidekoe taastamisel ja sünteesil.
Lisaks vähendab ravim kiirgusdoosi, aitab kõrvaldada toksiine ja toksiine, mis on oluline gripi, ODS-i ja teiste haiguste taastumise perioodil. Näidustused ravimi kasutamise kohta Ascorutin sisaldab tingimusi ägeda veenipuudulikkusega patsientidel, millega kaasneb valu, turse, veresoonte põletik.
Milleks Askorutini kasutatakse?
Nagu on näidatud Ascorutini juhistes, on see ravim ette nähtud:
C- ja P-vitamiinide puudumise kompenseerimiseks.
Gripi ja teiste viirusinfektsioonide vältimiseks.
Vaskulaarse seina kahjustuste vältimiseks antikoagulantide ja salitsülaatidega ravitud patsientidel.
Asorutiini soovitatakse kasutada selliste haiguste kompleksseks raviks, millega kaasneb suurenenud läbilaskvus ja kapillaaride ebakindlus:
Nakkushaigused: tüüfus, leetrid, punapea palavik;
Lapse ninaverejooks;
Te võite võtta ka raske ja pikaajalise menstruatsiooniga naisi.
Nagu paljud ravimid, on askorutiinil ka vastunäidustusi. Kui te ei soovi vastupidist efekti saada, peate teadma, et järgmised on vastunäidustused:
askorutiin raseduse ajal kolmandale trimestrile;
ka ravimi vastunäidustused: urolithiaas, suhkurtõbi, tromboflebiit, podagra, suurenenud vere hüübimise korral.
See, kas seda ravimit on võimalik kasutada lapsele, kes ootab last, sõltub sellest, millal see ravim asub. Ascorutin raseduse ajal on kategooriliselt vastunäidustatud esimesel trimestril, mida selgitatakse järgmiselt. Aja jooksul, mil kõik loote elundid on moodustunud, on vaja piirata kolmandate isikute ainete tungimist rasedate naiste verega nii palju kui võimalik, et mitte kahjustada teda.
Kui naine on hilisemas rasedusjoones, võib askorutiini manustada näiteks siis, kui jalgade veenid laienevad või emaka verejooksu vältimiseks töö ajal. Kas see ravim võib imetamise ajal olla võimalik - arst peab samuti otsustama. Kuigi rutiin ei tungi rinnapiima ja seal tuvastatakse C-vitamiini ebaolulises kontsentratsioonis, on laps väga tundlik oma dieedi koostise muutuste suhtes. Sel põhjusel on vajalik, et arst kontrollib ravimi võtmist.
Kasutusjuhised näitavad, et enne ravi alustamist tuleb konsulteerida arstiga, kes ütleb teile, kuidas Ascorutin'i juua erinevates tingimustes ja sõltuvalt vanusest.
Tabletid tuleb pärast sööki alla neelata, täiskasvanutele mõeldud annus profülaktikaks on 1-2 ühikut päevas, terapeutilistel eesmärkidel on kaks ühikut ette nähtud kolm korda päevas. Kursuse keskmine kestus on 3-4 nädalat. Vajadusel võib pärast kuu möödumist ravi jätkata.
Askorutiini annus ja kasutamise meetod lastel on kasutada pool tabletti üks kord 24 tunni jooksul, et vältida haiguste ja puudulike seisundite teket. Üle 3-aastased lapsed on ette nähtud raviks ükshaaval, 2-3 korda päevas.
Vajalik on kõikide süsteemide pidev jälgimine ja kontrollimine. Aluselise sisaldusega vedelikku ei ole soovitatav juua, sest kompositsiooni imendumine väheneb.
Asorutiini talutavad patsiendid hästi. Harvadel juhtudel võib ravimi kasutamine põhjustada järgmisi kõrvaltoimeid: oksendamine, iiveldus, mao spasm, peavalu, allergilised reaktsioonid.
Ascorutin'i pikaajaline kasutamine võib põhjustada unehäireid, erutuvust ja vererõhku ning põhjustada ka kivid kivide tekkeks kuseteedes.
Narkootikumide võtmise ajal peaks kaaluma selle ühilduvust teiste ravimitega:
Asorutiin vähendab hepariini, biseptooli terapeutilist toimet;
kardioloogiliste ravimite ravis Ascorutin-ravi ajal on vaja pausi;
vitamiinikompleks suurendab salitsülaatide keha negatiivset mõju;
suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kombinatsiooni vähendab askorbiinhape.
Arvestades seda nimekirja, peaksite kindlasti kuulama arstide arvamust Ascorutin'i võtmise kohta. Isegi kahjutute toodete kombinatsioon võib tekitada kehale tõsiseid tagajärgi.
Ravim on tänapäeva ravimiturul väga populaarne. Kõigepealt on ravimi madala hinna tõttu C-vitamiin koos Rutini ja teiste abiainetega märgatav terapeutiline toime, parandab tervist ja muudab oluliselt kliiniliste testide läbiviimist globaalselt tunnustatud normide suunas.
"C-vitamiin ja askororiin muudavad muuhulgas suuresti verehüüvete ohtu, seega olge annusega ettevaatlik."
"Väga muretsevad põskede veresoonte ja pigmendi laigud. See lihtsalt ei teinud: maskid, laser, puhastamine, kreemid, eeterlikud õlid. Ma lugesin seda ja joogin ascorutin'i nädala jooksul šokkannustega, ma rakendan seda ka mu näole. Tulemuseks ei ole kiitust - laigud muutusid kahvatuks, ideaali jaoks on nõutav ainult tilk.
"Asorutiin ei kõrvalda kupereosi, s.t. olemasolevatest veresoonte tähtedest. See tugevdab veresoonte seinu, vältides seeläbi kuperaasi edasist avaldumist. Kuigi ta seda alati ei aita, olen võtnud selle ravimi dermatoloogi ja kosmetoloogi nõuannete põhjal juba mitu aastat järjest, kuid minu kuperoos on edenenud ja edasi arenenud. Muide, Askorutin aitab kaasa neerukivide sadestamisele, nii et olge temaga ettevaatlik. "
Täpselt samasugune keemiline koostis nagu Askorutinil on järgmised analoogid:
Teine ravim - profülaktiin C - sisaldab samu aineid, kuid teistes proportsioonides: askorbiinhape sisaldab selles 100 mg ja rutgid (rutiin) - 25 mg. Seda tööriista, mida saab selle nime järgi mõista, ei kasutata meditsiinilisel otstarbel, vaid üksnes ennetusotstarbel.
Ascorutini soovitatakse säilitada pimedas kohas, kaitstuna otsese päikesevalguse eest temperatuuril kuni 25 kraadi. Kõlblikkusaeg 4 aastat.
Sellest artiklist saate teada: millised toimeained on Askorutini osa, mida see ravim aitab, miks seda saab võtta ja millistel juhtudel on selle tõhusus küsitav.
Asorutiin on kombinatsioonravim, mis sisaldab 50 mg askorbiinhapet (C-vitamiini) ja 50 mg ruthosidi (vitamiin P). Mõlemad toimeained kuuluvad vitamiinide rühma, need on vajalikud keha normaalseks toimimiseks.
Askorbiinhape on vajalik keha kudede kasvuks ja taastamiseks, soodustab kollageeni sünteesi (oluline valk, mis on osa nahast, kõhreist, sidemetest ja veresoonetest). C-vitamiin on ka antioksüdant, mis blokeerib vabade radikaalide tekitatud kahjustusi. Vabade radikaalide kogunemine organismis võib kaasa aidata vananemisele, vähi ja südamehaiguste arengule. Askorbiinhape on seotud teatud hormoonide sünteesiga, soodustab raua imendumist.
Teaduslikud uuringud on leidnud, et kõiki toiduga tarbitud askorbiinhappe positiivseid omadusi ei saa üle kanda C-vitamiini, mis sisaldub ravimpreparaatides.
Rutosiid on taimne pigment (flavonoid), mida mõnikord nimetatakse vitamiiniks P. Inimestel tugevdab rutosiid veresoonte seinu, vähendab nende läbilaskvust, parandab vereringet, vähendab turset ja on ka põletikuvastased ja antioksüdandid.
Arstid võivad Ascorutini määrata:
Suurenenud vaskulaarse läbilaskvusega haiguste ravi (hemorraagiline diatees, kiirgushaigus, allergilised haigused, trombotsütopeeniline purpur, glomerulonefriit, võrkkesta verejooks, reuma).
Haiguste raviks, mille puhul organismi vajadus C-vitamiini järele suureneb (nohu, viirusinfektsioonid, sealhulgas gripp).
Antikoagulantide ja salitsülaatide võtmise põhjustatud veresoonte kahjustuste raviks.
Paljud patsiendid soovivad siiski üksikasjalikumalt teada saada, miks nad on teatud haiguste korral Ascorutinile määranud.
Ascorutini kasutamine beriberi ennetamiseks ja raviks
C-vitamiini puudulikkus inimestel areneb, kui see ei ole piisavalt toitunud. Pikaajalise askorbiinhappe puuduse tõttu häiritakse kollageeni sünteesi, mis toob kaasa erinevate kudede hävimise ja nende taastumise võimatuse. Kroonilise C-vitamiini puudulikkus 3 kuud võib tuua kaasa närvilisuse.
Töötlemata võib isikul tekkida hingeldus, närviprobleemid, palavik, krambid ja verejooks ajus.
Ascorutin sisaldab C-vitamiini, nii et seda saab kasutada askorbiinhappe puuduse ennetamiseks ja kõrvaldamiseks organismis. Selleks peaksid täiskasvanud võtma 1-2 tabletti 2-3 korda päevas.
Võite kindlalt vastata küsimusele: milline on Ascorutin tablettide tõestatud efektiivsus, millest nad aitavad. See on C-vitamiini puudus.
Asorutiini kasutamine vaskulaarses patoloogias
Rutosiid, askorbiinhape ja eriti nende kombinatsioon tugevdavad veresoonte seinu ja vähendab nende läbilaskvust. Seetõttu nimetatakse Ascorutin sageli kapillaaride tugevuse rikkumisest tingitud suurenenud veritsuse raviks. Need haigused hõlmavad:
Hemorraagiline diatees on haigus, mida iseloomustab suurenenud verejooksu kalduvus. Selle peamised sümptomid on petekeetia (nahal punased laigud), nina ja igemete sagedane verejooks, vere olemasolu väljaheites.
Kiirgushaigus on haigus, mis tekib siis, kui keha kiiritatakse kiirgusega, kus patsientidel on suurenenud verejooks. See ilmneb petekeetikast, nina ja igemete veritsemisest.
Trombotsütopeeniline purpura on haigus, mille puhul vereliistakute arv veres väheneb, mis mängib olulist rolli vere hüübimisel. Kui trombotsütopeeniline purpur esineb petekeetiliselt, siis verejooks nina, suu ja emaka limaskestadest.
Võrkkesta verejooks. Võrkkest on silmamuna tagaküljel olev valgustundlik kiht. Võrkkesta verejooks põhjustab nägemisväljade nägemise järsku halvenemist.
Samas jääb kahtluseks vajadus kasutada askorutiini nendes haigustes. Fakt on see, et enamiku neist ei ole suurenenud verejooks põhjustatud veresoonte seintest, vaid on seotud vere hüübimisega. Seetõttu usuvad paljud arstid, et ei ole vaja kasutada Ascorutin'it C-vitamiini puudulikkuse puudumisel kehas, isegi suurenenud verejooksu korral.
Erandiks on haruldane Shambergi tõbi - naha vaskulaarne kahjustus, kus sellel ilmnevad paljud petehhiad (naha või limaskesta läbimõõdud 1–2 mm kapillaarverejooksu tõttu). Patoloogia põhjuseks on punaste vereliblede väljumine väljaspool veresooni nende seinte hõrenemise tõttu. Ruthoside ja C-vitamiini kombinatsiooni efektiivsuse kohta selle haiguse varases staadiumis on teaduslikke tõendeid.
Mõnikord on soovitatav võtta Ascorutin'i haiguste korral, mida iseloomustab veresoonte seina suurenenud läbilaskvus, mis hõlmavad glomerulonefriiti, reuma, allergilisi haigusi. Ascorutini kasulikkus nendes haigustes on taas kahtluse all, kuna nende suurenenud läbilaskvus nendes on tagajärg, mitte patoloogilise protsessi põhjus. Enamikul juhtudel tuleb ravi suunata haiguse või selle arengu peamise mehhanismi, mille jaoks on iga sellise patoloogia jaoks spetsiaalsed ravimid. Teaduslikes uuringutes ei ole hinnatud Ascorutini efektiivsust veresoonte läbilaskvuse vähendamiseks nendes haigustes, samuti selle vastuvõtmise ohutust. Seetõttu ei ole soovitatav selle tavapärane kasutamine haigustes, mida iseloomustab suurenenud veresoonte läbilaskvus.
Veenilaiendid ja hemorroidid on teine näide Ascorutin'i kasutamise kohta. Arvatakse, et nende haiguste jaoks ettenähtud ravimid vähendavad turset ja valu, kuid selle efektiivsust ei ole teaduslike uuringute käigus tõestatud.
Ascorutini kasutamine koos C-vitamiini vajadusega
Mõnedes haigustes suureneb organismi vajadus C-vitamiini järele. Nende hulka kuuluvad viirusinfektsioonid - külm ja gripp. Siiski on nende haiguste puhul soovitatav askorbiinhappe annus umbes 1000-2000 mg ja see on 20-40 Ascorutin'i tabletti.
Sellise suure C-vitamiini annuse efektiivsust on kahtluse alla seatud, kuna teaduslike uuringute kohaselt ei vähenda see praktiliselt haiguse kestust ega raskust. Samuti ei ole tõestatud askorbiinhappe külma või gripi ärahoidmise efektiivsust.
Asorutiini kasutamine antikoagulantide ja salitsülaatide poolt põhjustatud veritsuseks
Antikoagulandid (näiteks varfariin) ja salitsülaadid (näiteks aspiriin) on ravimid, mille eesmärk on vere hüübimist vähendada. Neid kasutatakse väga sageli südame-veresoonkonna haiguste raviks. Kuid neil võib tekkida verejooks. See on selle suurenenud veritsuse kõrvaldamine ja Askorutini määramine. Kuid selle kasutamine nendel eesmärkidel on täiesti põhjendamatu, kuna antikoagulantide ja salitsülaatide põhjustatud verejooks ei teki veresoonkonna kahjustuste tõttu, vaid selle tõttu, et see mõjutab vere hüübimisfaktorit ja trombotsüüte.
Ennetamise eesmärgil peavad Ascorutin® täiskasvanud ja noorukid võtma 1-2 tabletti päevas, üle 3-aastased lapsed - 1 /2-1 tablett päevas. Kursus määratakse individuaalselt,
Terapeutilistel eesmärkidel võtavad täiskasvanud ja noorukid ravimit 1-2 tabletti 2-3 korda päevas, üle 3-aastaseid lapsi - 1 /2-1 tablett 2-3 korda päevas Annustamisskeem sõltub haiguse iseloomust ja võib arsti äranägemisel suurendada seda. Ravimi kestus on 3-4 nädalat. Arst määrab ravimi võtmise korduvad kursused.
Harvadel juhtudel on allergilised reaktsioonid ravimi koostisosadele, peavalu, soojuse tunne, düspeptilised häired (mao krambid, iiveldus, oksendamine) võimalik, pikaajaline kasutamine - suurenenud erutuvus, vererõhk, unehäired, kivid moodustuvad kuseteedes.
Me ei tohiks unustada, et askorbiinhape on võimas keha kaitsmiseks nii immuunsüsteemi kui mittespetsiifilise aine osana. Tsellulaarsete elementide loomuliku parandamise ja taastamise protsesside tugevdamine suurendab C-vitamiini resistentsust nakkuste vastu, vähendab erinevate eksogeensete allergeenide mõju.
Ravimi farmakoloogilise toime ulatuse tõttu on väga raske täpselt öelda, mida need tabletid pärinevad. Muidugi, nagu kõik ravimid, on olemas kindel loetelu näidustustest konservatiivseks raviks Ascorutiniga, kuid populaarsed nõukogud soovitavad seda ravimit kasutada ka selleks, et vähendada kroonilise veenipuudulikkuse pearinglust ja valu. Rutin kombineeritult C-vitamiiniga kõrvaldab trofilised häired, eriti alumises otsas, kuna see puhastab ja tugevdab vereringet.
Ülevaated Ascorutin'i kohta raseduse ajal on reeglina neutraalsed, kuna naise silmapaistva silmaga selles kriitilises seisundis ei ole nähtavaid efekte. Loomulikult soodustavad kliiniliste testide, patofüsioloogiliste näitajate ja teiste kvalifitseeritud günekoloogide teadaolevate parameetrite kasutamist ravimi kasutamist raseduse ja imetamise ajal, kuid seda saab selgitada ainult isikliku konsulteerimise spetsialistide poolt, sest enamik naisi ei mõtle oma platsenta seisundile ega sisemistele verejooksudele..
|
2022/01/21 05:10:43
|
https://et.medicaldewata.com/askorutin-ot-chego-jeti-tabletki.html
|
mC4
|
Lordi | Allstarz.ee
22.mail 2021 esineb Lordi Rootterdamis Eurovisiooni finaalshowl.
Tõnu - [email protected] 21.05.2006 - 18:44
Tõnu - [email protected] 25.03.2021 - 19:39
Lordi on meloodilist hard rocki esindav ansambel Rovaniemist Soomest, kes esineb uskumatute nahkmaskide ja –kostüümidega ning nende kontsertide juurde kuulub loomuliku osana pürotehnika kasutamine. Bändi lugudes on kõval kohal laulusõnad - "tiivad mu seljal ja sarved mu peas, mu kihvad on teravad ja silmad on punased". Just viimane fraas pärinebki laulust "Hard Rock Hallelujah", millega bänd oma kodumaad esindades 2006 aasta Eurovisiooni lauluvõistluse konkurentsitult kinni pani.
Lordi etteaste Eurovisionil Kreekas mõjus ülimalt värskendavalt ja stambivabalt. Lugu ise on äge, suisa süüdimatu, kõndides suhtumise poolest mulluste Norra glämmrokkarite jälgedes. Võistlusjärgsel pressikonverentsil ütles Lordi solist, et see on rocki ja vabameelsuse võit. "See näitab, et Euroopa muusikamaitse on muutunud ning meil on selle üle ainult hea meel," ütles rokkar. Ta kinnitab, et Lordi suhtub oma muusikasse täie tõsidusega ning on saanud mõjutusi sellistelt tegijatelt nagu Kiss, Twisted Sisters, Alice Cooper ja Ozzy Osbourne.
Lordi juht on õudusfilmide friik Tomi Putaansuu, kes on koletisena riietunud alates seitsmendast eluaastast. Juba lapsena enda jaoks heavy metali avastanud ja artistinime Mr. Lordi kandev mees lõi oma esimese ansambli 18 aastaselt. Bändiliikmed kohtusid esmakordselt Kissi kontserdil 1996. aastal, sellest ajast sai bänd ka alguse. Ansamblina on Lordi 1996 algkooseisust tänaseni rivis veel trummar Kita (Sampsa Astala) ja kitarrist Amen (Jussi Sydänmaa). Uuemad liikmed on bassimees OX ja klahvpille piinab ning tausta laulab Awa (Leena Peisa).
Ansambli esimene album "Get Heavy" ilmus Soomes aastal 2002 ning sellelt pärinev singel "Would You Love a Monsterman?" veetis lausa viis kuud aega edetabelites. Teine album "The Monsterican Dream" (2004) ja selle avasingel "My Heaven is your Hell" tülitas samuti raadiokuulajate kõrvu. Aastal 2005 anti SonyBMG abiga üle maailma 20 riigis välja hübriidalbum "The Monster Show", millel kõlasid kahe varasema plaadi paremad lood nagu "Devil Is a Loser", "Blood Red Sandman" ja teised.
Lordi kolmas täispikk album "The Arockalypse" ilmus Soomes 01.märtsil 2006 ja Euroopas samuti märtsi esimesel nädalal. Uue plaadi juhtivad lood ongi Eurovisiooni võitnud ja 19.mail singlina ilmunud "Hard Rock Hallelujah" ning "Bringing Back the Balls to Rock".
"Hard Rock Hallelujah" anti kiirelt singlina välja ka UK-s ning seda juba 05.juunil. Bänd osales samuti sealsel Download festivalil ning Eestis esineti 15. juulil Haapsalu lossihoovis üritusel American Beauty Car Show.
"Who's Your Daddy" oli järgmine Lordi singel, mis ilmus 11.augustil 2006 koos videoga. Maxil kõlasid veel lisaks uus lugu "Evilove" siis "They Only Come Out At Night" ning live-versioonis "Devil Is A Loser".
Lordi alustas pikka Euroopa turneed ja Soomes juba üle 70 000 müünud The Arockalypse –albumist ilmus septembris 2006 DVD'ga eriversioon. DVD peal on Lordi kuulus kontsert Helsingi Kauppatoril tänavu kevadel, 6 Haloo Ateena tv-saadet ja videod Hard Rock Hallelujah, Who's Your Daddy. CD sisaldab kolm uut pala, mh tulevast võimalikku üle-euroopalist hitti "Would You Love A Monsterman?".
Novembris 2006 anti välja dvd "Market Square Massacre Live", millel näeb kontserti kuidas 90.000 inimest tähistas Lordi Eurovisioonivõitu Helsingi Kauppatori-väljakul 26.5.2006. Lisaks muusikavideod ja hulk boonuseid. DVD kogupikkus on 127 minutit.
19.jaanuaril 2007 toimub Helsinkis NRJ radio awards 2007 tseremoonia, millele on Lordi üles seatud viies auhinnakategoorias (Best Domestic Rock Band, Best Song, Best Album, Best Nordic Song Of The Year, Best Nordic Artist Of The Year).
Eurovisiooni võitnud Soome menuansambel Lordi esines vägevalt 24. veebruaril 2007 Tallinnas Rocca al Mare suurhallis.
Soomlaste Solar Films tegi 2007 aastal uue õudusfilmi "Dark Floors", mille käsikirja autoriks on Mr. Lordi aka Tomi Putaansuu. Filmis kõlab samuti ansamblilt kaks uut lugu. Singlina ilmus siit 09.jaanuaril 2008 "Beast Loose in Paradise".
Ansambli järgmine album "Deadache" tuli Sony Bmg alt välja 27.oktoobril 2008. Albumil on 14 lugu. Soomes ilmus 13.augustil 2008 plaadi esimene singel "Bite It like a Bulldog". Teiseks singliks oli nimilugu "Deadache".
2009 oktoobri lõpus asus ansambel jälle stuudiosse, et valida välja 25 demoloo seast plaadimaterjal ning alustada salvestamisega. Produtsendiks oli USA-s rockilegend Michael Wagener ning plaadile valiti 15 lugu. Plaat "Babez For Breakfast" tuli üle maailma välja 15.septembril 2010 ning singel "This Is Heavy Metal" juba 09.augustil 2010. Lordil ilmus samuti mäng iPhone'ile ja iPod Touch'ile nime all "Lordi The Game". Mängus on ka kaks laulu samalt albumilt: "This Is Heavy Metal" ja "I Am Bigger Than You".
04.oktoobril 2010 vabastati ametist trummar Kita, kodanikunimega Sampsa Astala, kes liitus oma meloodilist rocki mängiva bändiga Stala & Co. Selle ridadesse kuulub üks endine Lordi bassimees Niko Hurme, kes kasutab praegu lavanime Nick Core.
"Europe for Breakfast" nimelise tuuri käigus toimub umbes 30 esinemist 13 erinevas riigis. Bänd esitles uut albumit 8.novembril 2010 ka Tallinnas Rock Cafes, kus trumme peksis verivärske liige – Otus.
Teiseks singliks valiti "Rock Police", mis jäi ilmumata kuna soomlaste huvi kolebändi vastu rauges. 2011.aasta juunis tehti kolm väiksemat välistuuri.
14.veebruaril 2012 suri trummar Otus alias Tonmi Kristian Lillman.
25.juulil 2012 avaldati, et bändist lahkub peale 11.augusti kontserti klahvipillimängija Awa alias Leena Peisa. Uus trummar on Mana ja uus klahvpillimängija Hella.
Lordi seitsmes stuudioalbum "To Beast Or Not To Beast" ilmus 1.märtsil 2013. Uus plaat on ehe Lordi: võimas, kiire ja sünge. Tõeline hard rock ja heavy metal, mida vürtsitab Mr. Lordi lauluhääl ja Ameni kitarr. Omamoodi on ka Mr. Lordi inglise keel, milles kuuleb lahedat soome aktsenti. 8.veebruaril tuli avasingel "The Riff".
11-loolise plaadi produtseeris Michael Wagener, sakslane, kes varem mitmete raskeroki ja heavy metali bändidega koostööd teinud ning tegi Lordiga koostööd ka eelmisele albumile aastal 2010.
Lordi esines 20.juulil 2013 Eestis neljandat korda. Lavale astuti seekord uue koosseisu ja kostüümidega rahvusvahelise motofestivali "Narva Bike 2013" raames. Viiendat korda esineti Eestis 27.juunil 2014 Tallinna lauluväljakul festivalil Tallinn Star Weekend.
26.septembril 2014 ilmus Soomes Antti Haase lavastatud Lordi dokumentaalfilm "Monsterboy", kus minnakse koletisbändi kulsside taha ning näidatakse ainulaadset materjali bändi algusaastatest.
31.oktoobril 2014 tuli Lordi album "Scare Force One", millel kõlab 13 lugu. Singliks oli "Nailed By The Hammer Of Frankenstein".
4.novembril 2014 avaldas Lordi Niina Ylipahkala lavastatud muusikavideo loole "Scare Force One".
16.septembril 2016 ilmus 14-looline album "Monsterephonic (Theaterror Vs. Demonarchy)", mille produtsendiks oli Nino Laurenne.
25.mail 2018 ilmus bändi üheksas stuudioalbum "Sexorcism", mille 13 lugu salvestas ja miksis legendaarses Finnvox stuudios Mikko Karmila. 13.aprillil avaldati lugu "Your Tongue's Got The Cat" ning 4.mail loo "Naked In My Cellar" muusikavideo.
|
2021/04/13 11:36:48
|
http://www.allstarz.ee/vaata_artiste/387.html
|
mC4
|
Kommentaarid: Õilis vilepuhuja või tähelepanuotsija?
Õilis vilepuhuja või tähelepanuotsija?
Karoliina Vasli, 21. jaanuar 2016 06:00
Mamma/ 20. märts 2016 10:55
Vaadake, KES süüdistab! Mees, kes, osaledes Est Airi juhtimises, "EI MÄRGANUD", kuidas Taskilail maksumksjate raha tuulde lennutasi! KUI keegi otsib tähelepanu, siis on see "geenius" Randpere ISE! Tema sõnavõtud ja arvamused on ALATI kantud oma erakonna-siseselt pplusspunktide teenimisest.
juss/ 21. jaanuar 2016 21:07
aga kuhu on talviku punane mütsike kadunud?
Jüri Kukk/ 21. jaanuar 2016 09:28
Kui kuskilt tuleb välja valitsusringkondadega seotud skandaal, algab ju kohe vasturünnak selle loo väljatooja pihta, et tema usaldusväärsust vähendada. Reformarite valitsemisajal väga kindel stiil. Need puugid on ennast nii sisse söönud, et mistahes kratsimine vallandab paanika.
tegelikkus/ 21. jaanuar 2016 08:38
Kuna Talvik sama agaralt ei tegele riigikogu enda rahakulutustega nt hüvitistega, siis on see vaid silmakirjalikkus. Kui ta hakkab paralleelselt tegelema ka riigikogu mustusega, siis muudan oma arvamust.
päriselt/ 20. märts 2016 11:07
to tegelikkus. Kas oled KA selles veendunud, et KÕIK SEE, mis puudutab refi tegutsemist on PÜHA ja PUUTUMATU, las Talvik tegeleb muuga, ärgu uurigu refi kureeritud Tallinna Sadama asju!
Pasundaja/ 21. jaanuar 2016 08:28
Minu arvates tulebki pasundada,kui tegemist on raiskamisega.
setu/ 21. jaanuar 2016 08:22
Tähtis on vaid see, et eesti rahvas sai teada tõe ja poile oluline, kas selle avaldas õilismees või vilepuhuja....Talvikule tänud...
21. jaanuar 2016 08:37
Oled sa kindel,et on töde.Mötle saarerahva peale,kes oleksid jäänud ilma laevadeta,kuidas siis toit sinna vedada ja rahvast teenindada.Mis viga inguda.
mlane./ 20. märts 2016 11:03
EI SAA aru, KUIDAS saarerahvas oleks jäänud laevadeta?! Laevad olid ju olemas ja ühendus TOIMIS hästi. Vaja oli aga mingil põhjusel senine toimimine katkestada ja hakata raha taguma sinna, kust oli loota lisa, altkäemaksu puhul ei ole veel selge, KUHU liikusid need susser-rahad. Äkki kilekotti ja" ämma kappi, et oleks, kust võtta. KUI Kapo ja prokuratuur ISE midagi ei märganud, oli nende tegevus ikka väga mannetu, nüüd pestakse end puhtaks ja maskeeritakse saamatust/( või tahtmatust ) Savisaarega.
Mäger/ 21. jaanuar 2016 08:22
Kusagil peab ka olema mõta -olla valitsuses ja raha pisut omada. Eks oravatelegi kulub väike preemia ja eks neid assju tuleb veel lagedale-Terad peabki sõkaldest eraldama siis uutel valimistel kergem. Kuid karta on et tulevad õige pea erakorralised valimised -jään ootama.
toni/ 21. jaanuar 2016 08:17
Arvestades riigiasutustes ringlevaid suuri rahasi on väga loogiline teatud hetkedel ka avalikustamine ja just otsustajate poolt. Kui oleks tegu eraettevõttega, siis OK aga ei tohi segi ajada oma - ja riigi rahakotti ! Kui ei selgitata, ei räägita, siis hakkab rahvas viha tekkima ! Kust tulevad meie bojaarikesed, kes `kohalikud jumalad`? Võtame Eesti Energia, Estonian Air, Tallinna Sadam... mis toimub ? Ja Randpere hoidku oma suumulk kinni - pole ta ei president ega peaminister !
t/ 21. jaanuar 2016 08:32
Siin pole yldse jutt oma rahakotiga segamini ajamisest,millest sa jahud siin.Talvik on rumal ja pole osanud asju enne korralikult uurida ja siis avalikustada.Selge see,et 4 laeva yhes kohas ei saa tellida,lihtsalt ei jöuta valmis ja saarte inimesed ei pääse liikuma.Vaata laiemalt,selle asemel ,et niisama lahmida
Tõnu/ 21. jaanuar 2016 08:12
Randpere on kommunisti taustaga emigrant, kes saadeti läände ilmselt KGB toel. Teda ei maksa tähele panna. Samas on Artur Talviku kampaaniate taga üksainus asi - vahetada koalitsioonis üks mahakäinud peeretajate punt (IRL) teise, samamoodi mahakäinud poolpeeretajate pundiga (VE).
Seda VE on alati toetanud ka õukonnameedia.
samas/ 21. jaanuar 2016 08:11
teeb ta 100 korda(101-st) rohkem. ja praegu aetaks segi kaks asja.... vähetähtsam on nende asjade ost, aga tähelepanuväärne on , et vallandati inimene, kes neid oste ei kinnitanud...
Talvikule/ 21. jaanuar 2016 08:09
Talvik otsib suurt tähelepanu,millegagi ju mees silma paistnud pole ja nyyd sai mingid paberid ja kohe kukkus seletama.Lepingute sölmimisega on ju sedasi,et teatud ajal ei saa köike avalikustada.Öige poliitik oleks pidanud palju uurimistööd tegema,selgitama omale elementaarsed lepingute tingimused ja siis kukkuma seletama.Milleks oli vaja nii kiirustada?!Ilmselt ikka valitsusele ära teha,kuid seda köike ju oleks saanud teha ka möni aeg hiljem,kui oleks asi olnud köik selge.Kuhugi need andmed ju poleks kadunud.Kuid selline,kes tegelikkuses ei jaga majandust-rahandust,saabki nii loll olla.Sellised meil Riigikogus istuvadki kahjuks ja muud teha ei oska ,kui suurt kisa ja mötlevad,et nyyd rahvas jookseb nende järgi.Harige endid rohkem ja tehke tööd Riigikogus ning köige pealt tehke oma ridades asjad korda
Enduser/ 21. jaanuar 2016 08:07
Ei noh hea artikkel aga miks keegi ei seleta lollile maksumaksjale (see tähendab minule) miks 17 miljonit on ühe tehase laevad kallimad? Loopige poriga ja andke kohtusse teineteist pärastpoole aga enne seletage mis teema on sellega? Ükskord ometi tahaks kuulda riigiasutusest juttu, et seekord saime miskit 17 miljonit odavamalt ja ülejäägi rahast suunasime lastehaiglatesse sellejaoks, et inimesed ei peaks erinevate elutähtsate aparaatide kogumiseks annetusi tegema....
??!!/ 21. jaanuar 2016 08:16
Kuule,loe majanduslehti ja inglise keelseid,siis hakkad taipama,mis maailmas toimub.Kui tahad saarte rahvast teenindada,siis surub aeg peale ja rahvas tahab liikuda.Talvik on loll,kes sai mingi tegemise ja kukkus lahmima.Seda oleks vöinud avalikustada ka siis,kui asi oleks tegelikult selgeks tehtud ja kuhugi need andmed ju ei kao.Kuid selliseid inimesi,kes saavad mingi tegemise,nagu Talvik ju pole aega syveneda.Ka oleks neid laevu tellida saksamaalt ja oleksime maksnud kordi rohkem,sellised lood.Loe ja arene.Ka annetuste tegemine on vabatahtlik,nii,et keegi sinult vägisi ei vöta
?!?!/ 20. märts 2016 11:17
Kulla ??!! Ära ROHKEM enam õukonnameediat ja Randperet usu! KAS rahvas ei saanud liikuda, kui Saare Liinid asju ajas? Ja hästi sai liikuda. KUI aga neil töö käest võeti, siis tuli ju mujale minna, või arvad, et oleksid pidanud sadamas istuma ja nutma. Ja KUI Talvik juba uurima hakkas, SIIS PIDI ta ju selgunu kohe avaldama, enne kui kõik otsad vette oleks peidetud, seda ju PÜÜTI teha; või ei saanud Sa asjast aru. Kõik need süüdistused on stiilis: "Karjub ikka see koer, kelle pihta kaigas lendab"
Vanasõna/ 21. jaanuar 2016 08:01
Tark teab, mida räägib. Loll räägib, mida teab.
tim/ 21. jaanuar 2016 07:59
Kui lahinguväljale on veeretatud "tatikahur" Randpere, siis pole valitsusparteil asjalikke argumente ühelgi riiulil peale demagoogiale mõeldu. Edasien jääb religiooni valkonda: kas usun Kristuse või Muhhamedi lugu....
Tom/ 21. jaanuar 2016 07:52
Punamütsike hakkas maailma parandama!
mmm/ 21. jaanuar 2016 07:43
valija/ 21. jaanuar 2016 07:41
Mees tahab ka pildile pääseda, andkem siis andeks sellisele teisitimõtlejale.
kui/ 21. jaanuar 2016 07:35
hakatakse tagakiusama siis ta on õigel jäljel ning ei tasu pidama jääma ega meil venemaa pole või USA kui liiga palju tead tehakse kiirelt ots läbi ja öeldaks enesetapp või avarii
exel/ 21. jaanuar 2016 07:31
Kui riigi rahakotis käib ka tulude-kulude arvestus Talviku meetodil,lahutame ühest teise,siis ma ei imesta,miks miljonid kaovad ja keegi ei märka.Seeteema sai küll vara ajakirjandusse paisatud,asi võib õige olla ja Talvik ongi rahvuskangelane,aga milliste arvutuste ja hinnangute tulemusel selleni jõuti,on tähtsam avalikustada.preagu jääb küll mulje,et tähelepanuvajadus.jakuidas üldse ilma majandushariduseta inimene saab nii tähtsat valdkonda juhtida.
Enduser/ 21. jaanuar 2016 08:10
Ei pea olema majandusteadlane, et aru saada numbrist 17 miljonit..
world/ 21. jaanuar 2016 08:21
ka 17 miljonil peab taga olema majanduslik analüüs, selleks peaks ikka majandusest ühte-teist taipama. Võib-olla oli siin põhjus, et odavaid asju ostes rikkaks ei saa.
maamees/ 21. jaanuar 2016 07:30
Tähelepanu vajadus on ka ikka sellel mehel,aga eks näis mis juttu aasta pärast ajab.Tavaliselt saadikud muutuvad väga ruttu laisaks,hakkavad ainult riigikogus unelema ja oma huvidele mõtlema.
kas / 21. jaanuar 2016 07:29
Ranpere on arvamusliider? Politrukist paadipõgenik, kellele keskib maksumaksja kulul häärber Thais..... Kas õhtuleht on EKRE kaltsakate propaganda leht?
Luupainaja / 21. jaanuar 2016 07:19
No noh, eks me näe! "Noor ja roheline alles...". Läheb paar aastat Riigikogus. Siis jutt teine ja nii mõnedki edevad asjad kulusse kantud!
Madis/ 21. jaanuar 2016 07:16
Ausal inimesel ei tohiks häbi elada olla. Edu sulle hr. Artur Talvik!
21. jaanuar 2016 07:59
Artur Talvik on tubli mees! Nii mõnelgi on nüüd hirmust higi otsa ees ja kisakoor on lahti läinud. Edu ja vastupidavust Arturile, sellised inimesed peavadki olema eesotsas!
Sander/ 21. jaanuar 2016 07:05
Oluline pole kassi värv, vaid et ta hiiri püüaks, sama ka siin.Mis tähtsust on, millised olid motiivid asjade uurimisel/paljastamisel. Müstika on sootuks see, et korruptsioonivastase võitluse komisjoni esimeest ähvardab selle eest kinniminek, et ta teeb oma tööd korralikult??? Soovida saab Talvikule vaid edu ja jõudu!
Enduser/ 21. jaanuar 2016 08:18
kell 07:05 seisuga on siin 10 miinust. Tundub, et asjaga seotud inimestelt. Või tõepoolest maksumaksjal on täiesti ükskõik, et 17 miljonit maksti rohkem?
|
2020/12/05 12:50:55
|
https://www.ohtuleht.ee/714011/kommentaarid
|
mC4
|
Õlu, õlle, õlut... | Õlu.ee
Tööstuslik õlletootmine algas aastal 1722, kui asutas pruulikoja Londonisse. Harwoodi toodetud maailma esimene tööstuslik õlu oli tünni villitud porter. Õlletööstuse algusaegadel valmistati ainult pinnakääritusõllesid: porterit, stout'i ja ale'i. Järgmine murrang saabus aastal 1842, kui avati Pilsen`i pruulikoda Tsehhimaal. Seal toodetud hele lager võitis erakordselt suure populaarsuse ning juba 19. saj lõpuks oli sellest saanud enim nõutud õlletüüp.
Tänapäeval nauditakse õlut kõigis maailmajagudes ja see on kõige levinum alkohoolne jook. Tööstuslikult pruulitakse õlut 130 miljardit liitrit aastas.
õlled2.png
Õlle peamised toorained on vesi, humal ja linnas. Käärimise tingib pärm. Peamine teravili õlle valmistamiseks on oder, lisaks sellele pruulitakse õlut nisust, riisist ja maisist. Harvem kasutatakse rukist ja kaera.
Linnasetüüpe on erinevaid. Põhitüüp on hele pilsner-linnas. Wiener-linnas on punakaspruun, münchner-linnas aga vaskse värvusega. Kristall-linnas annab õllele täidlase maitse ja tumeda värvi. Šokolaadi-linnas ja röst-linnas on musta värvi õllede tooraineks.
Õlu on ainuke alkohoolne jook, mida maitsestatakse humalaga. Maailma suurim humalatootja on Saksamaa, kust on pärit humalasordid "Hallertauer", "Perle" ja "Spalter". Tšehhimaalt on pärit suurepärane ja aromaatne "Saazer" humal. Inglise humalatest on tuntuimad Kent'i aedade sordid "Fuggles" ja "Goldings".
Kui pruulmeister mõtleb õllele retsepti, planeerib ta õllemargi jaoks oma humala lisamise programmi ning valib sellest lähtuvalt humala sordid ja kuumutamisajad.
Pinnakäärituseõllede puhul kasutatakse karedat ja põhjakääritusõllede puhul pehmet vett. Tänapäeva pruulikojad saavad oma vee tsentraalsest veevõrgust ja muudavad või parandavad vee omadusi filtreerimise teel või reguleerides kaltsiumi, sulfaatide, magneesiumi või kloori sisaldust.
Maailma õlletööstuses kasutatakse tuhandeid pärmitüüpe. Iga õlle jaoks valitakse alati oma pärm. Pärme liigitatakse üldiselt kahte põhikategooriasse: 1) Saccharomyces cerevisiae ehk pinnakäärituspärmid toimivad toatemperatuuril ja tõusevad kääritusprotsessi lõppedes õlle pinnale, 2) S. carlbergensis või S. uvarum on põhjakäärituspärmid, mis taluvad külma ning langevad käärituprotsessi lõppedes kääritusnõu põhja.
ÕLLEDE LIIGITAMINE
Õllesid võib jaotada kolme kategooriasse: põhjakääritusmeetodil pruulitavad õlled, pinnakääritusmeetodil pruulitavad õlled ja "spontaansel" kääritusel valmistatavad õlled.
Põhjakääritusmeetodil valmistatud õlled (enamasti lager-õlled):
Algupäraselt Pilsen'i linnast Tsehhimaalt pärinev õlu. Küllalt humalane, täislinnaseline õlu, milles on selgelt tuntav humala kirbe aroom. Kangus 4,5-5,3%.
Hele Lager
Üldtermin rahvusvahelistele heledatele õlledele. Odralinnase kõrval kasutatakse ka riisi, maisi, suhkrut. Reeglina humala maitset tunda vähe, maitse neutraalne. Keskmine kangus 5%.
Algselt Saksamaalt Hannoveri lähedalt pärinev kange (umbes 6%) õlu, mida valmistatakse üldiselt hooajaõllena. Bock on linnaseliselt täidlane, võib olla värvilt nii hele kui tume. Seda tüüpi õlles on rohkem linnaselisust kui mõrudust. Erandiks on aga pinnakääritusmeetodil valmiv Hollandi bock.
Erakordselt kange (7-15%) lager-õlu. Harilikult tume, kuigi leidub ka heledaid variante. Maitses tavapäraselt palju magusust, millel pisut mõrkjas varjund.
Pooltume või tume, linnaseline ja tihti kergelt mõrkjasmagus õlu. Saksamaal kasutatakse tumeda Münchener'i kohta nimetust "Dunkel" ja heledaMünchener'i kohta "Helles".
Märzen (Märtsi õlu)
Algselt märtsis valmistatud ja kuni Oktoberfestini "küpsenud" õlu. Linnaseliselt täidlane, kangus keskmiselt 5,5-6%.
Pinnakääritusõlled:
beer_drink_a_pint.png
Üldnimetus pinnakääritusmeetodil valmistatud tumedatele või tumedapoolsetele Inglise õlledele nagu bitter, mild, pale, brown, old, barley wine.
Teise nimetusega Cask Ale on puittünnides "küpsev" süsihappegaasi lisamiseta või happelisanditeta valmistatav õlu. Sellist õlut ei jahutata kunagi, vaid serveeritakse ja nauditakse toasoojalt!
Tünnis laagerdunud Inglise ale'i põhitüüp. Vaskne, kõrge humalasisaldusega, linnaseline, kergelt puuviljane ja kergelt karboniseeritud. Kangus jääb 4-5% vahele.
Nimest hoolimata (pale - kahvatu) vaskne, traditsiooniliselt bitteri pudeldatud versioon. Erakordselt mõrkjas, kangus jääb 4-6% vahele.
Saanud nime 1700. aastate Londoni pakikandjatelt ehk porteritelt. Tume, isegi must, röstitud maitsega linnaseline õlu. Humalasisaldus võib olla väga erinev. Baltimaades, Venemaal, Poolas ja Taanis valmistatakse porterit ka põhjakääritusmeetodil, mis teeb selle väga sarnaseks bock-õlledele. Kangus jääb üldiselt 4-9% vahele.
Porteri sugulane. Algselt porterist kangem, kuid tänapäeval on nende alkoholisisaldus enam-vähem sama. Stout'ist on lugematuid versioone: dry stout, milk stout, chocolate stout, oatmeal stout, oyster stout, imperial russian stout.
Peamiselt Düsseldorfi linna ümbruses toodetav õlu. Värvilt vaskne, maitselt küllalt pehme, linnaseline ja vähemõru. Kangus jääb 4,5-5% vahele.
Hele lager-tüüpi kergemaitseline, pisut mõrkjas õlu, mille valmistamine on lubatud vaid Kölni piirkonnas asuvatele pruulikodadele Saksamaal. Kangus umbes 5%.
Nisuõlu (Weissbier, White Beer)
Baierist pärit õlu, mille toorainest vähemalt pool on nisu või nisulinnas ja ülejäänu odralinnas. Hästi vahutav, värske, mõrkjalt puuviljane ja kergelt humalane. Värvilt hele või peaaegu must. Kangus umbes 5%. Pärmi maitse on selgelt tuntav. Nisuõlu võib olla kas filtreerimata n-ö hefeweizen (tüüpilised Saksa nisuõlled nagu Franziskaner, Erdinger, Paulaner Hefe Weissbier) või kirgas ja selge ehk kristallweizen.
Belgia päritolu nisuõlu, mida maitsestatakse sageli koriandri ja apelsinikoorega. Maitselt pehme, sametine, puuviljaselt värske, kergelt humalane. Kangus 4,5-5,5%.
Trappist'i valmistatakse vaid Belgias (6 kloostris) ja Hollandis (1 kloostris). See on eraldi kaitstud kaubamärk, mida on lubatud kasutada ainult neil 7 kloostril. Trappist on ainuke kloostriõlu, mille kääritus jätkub ka pudelis. Õlu on vürtsikas ja linnaseliselt magus. Kangus 6-12%.
Saksamaal nimetatakse selliselt kloostrite omavalmistatud õllesid. Belgias ja Hollandis valmistavad neid aga kommertspruulikojad. Tüüpe on erinevaid -lager-õlledest kuni pinnakääritusõlledeni välja.
"Spontaansel" kääritusel valminud õlled:
Lambic - Belgia isekäärituv õlu, mida valmistatakse Senne orus Brüsselist lõunas. Lambic sisaldab vähemalt 30% nisu, mis on reeglina linnastamata. Põhjaks on odralinnase, nisulinnase ja kaks aastat vana humala segu.
Maitsestamata ja hapuka maitsega lambic'ut nimetatakse gueuze'iks. Framboise on maitsestatud vaarikatega, kriek kirsiga, pêche virsikuga, cassismustsõstraga jne.
Teised eritüübid:
Lisaks kolmele eeltoodud rühmale valmistatakse ka mitmeid eriõllesid: suitsuõlut suitsetatud linnasest, kiviõlut kuumade kivide abil, musta lagerit röstlinnasest, filtreerimata keldriõlut, magusat Hollandi "oud Bruini", kergelt haput Belgia saison'i, Vene rukkikalja, Belgia punast õlut, põhja- ja pinnakäärituse kombineerimisel valmivat auruõlut jne.
Just väikesed pruulikojad on rikastanud õlleraamatuid, maitsestades õlut kõige erinevamate ja üllatavamate lisanditega nagu pohlad, mustikad, puuviljad ja ürdid.
|
2020/12/01 21:18:19
|
https://www.xn--lu-bka.ee/ajaviiteks/%C3%B5lu-%C3%B5lle-%C3%B5lut
|
mC4
|
Our Mission – Heavy Metal Ultra
HEAVY METAL ULTRA JUHEND
1. Heavy Metal Ultra (HMU) on ultrajooks, mis toimub Keila Terviseradadel ja selle vahetus ümbruses 6,706 km pikkusel märgistatud ringidel. Osalejate eesmärgiks on ringi läbimine 1-tunnise kontrollaja piires, ringide koguarv ei ole piiratud. Osaleda saavad kõik osavõtutasu tasunud vähemalt 18-aastased isikud (hiliseim sünnikuupäev 07.08.2003)
2. HMU start antakse 7. augustil 2021 kell 10:00 Keila Terviseradade alguses oleva parkla juures. (Ehitajate tee 13, Keila). Stardihetkel hakkab mängima muusika (soovitavalt raskem rock vms. osalejate endi valikul), mis tähistab stardi algust. Ringile pääseb kogu muusikapala kestuse jooksul, selle lõppemisel stardivärav suletakse.
3. Esimese ringi finišivärav suletakse kell 11:00, iga järgneva ringi finišivärav suletakse igal järgneval täistunnil. Enne värava sulgemist ringi lõpetanud osalejad saavad õiguse startida uuel täistunnil uuele ringile.
4. Kell 10:00 ja nii edasi igal täistunnil hakkab mängima muusikapala, mis tähistab uue ringi algust, uuele ringile pääseb kogu muusikapala kestuse jooksul, selle lõppemisel stardivärav suletakse. Stardivärava sulgemise hetk võib olla ringiti erinev, kuna muusikapalad võivad olla erineva pikkusega.
5. Enne iga täistundi ringi finišisse mittejõudnud ning enne iga täistunni järgse stardivärava sulgemist rajale mitteläinud osalejad loetakse katkestajateks.
6. Kasutusel on 2 rada:
– 10:00 – 20:00 algavad ringid joostakse tehniliselt nõudlikul maastikurajal. 8.08 ja sealt edasi algavad päevaraja stardid hommikul kell 8:00
– 21:00 – 7:00 algavad ringid joostakse teisel rajal, mis kulgeb enamuses kergliiklusteel (97% asfalt). Öörajast 70% on valgustatud kuid valgustamata lõikudel on pealamp siiski vajalik
7. Võistlusklasse on kaks – Mehed ja Naised. Kummaski võistlusklassis saab olla üks võitja, see on viimane kummagi klassi osaleja, kes on määrustepäraselt pääsenud uuele ringile ja selle ringi ka üksi vastavalt reeglitele läbib. Juhul kui viimased osalejad katkestavad koos või viimane osaleja ei läbi üksinda viimast ringi reeglite kohaselt, siis võitjat välja ei kuulutata. Välja ei jagata teist ja kolmandat kohta ja arvestust ei peeta eraldi vanuse, vaimse võimekuse, seksuaalse orientatsiooni, muusikamaitse ega muu taolisse arvestuses. Kõik osalejad saavad diplomi, vähemalt 7 ringi (46,9km) läbinud saavad spetsiaalse nö katkestaja medali.
8. Stardialas asub joogi- ja toitlustuspunkt, kus kogu sündmuse toimumise vältel pakutakse spordijooki, vett, koolat, mineraalvett, teed, kohvi, banaani, rosinaid, pähkleid, kartulikrõpse, šokolaadi, leiba, soola, arbuusi. Sooja toitu pakutakse alates 5 tunni möödumisest kell 15:00.
9. Stardimaterjale jagatakse võistluskeskuses reedel 06.08.2021 kell 17:00-20:00 ja võistluspäeva hommikul 8:00-9:45
10. Ajavõtt toimub kiibiga mis on kinnitatud võistlusnumbri siseküljele. Stardi- ja finišivärvava läbimisel peab number olema kaamerale nähtavalt keha esiküljel.
11. Osavõtutasud:
– 2.01.2021 kuni 30.04.2021 – 60€
– 1.05.2021 kuni 25.07.2021 – 72€
– 26.07.2021 kuni 07.08.2021 – 84€
– peale startimist ei ole lubatud minna tagasi stardialasse
– igasugune kõrvaline abi väljaspool stardiala on keelatud, sealhulgas ka osaleja saatmine joostes või rattaga.
– pimedal ajal on pealambi kasutamine kohustuslik
– HMU toimub vastavalt käesolevale juhendile
– käesolevas juhendis käsitlemata küsimused ja probleemid lahendab kohtunike kogu koos korraldajatega
– iga osaleja osaleb võistlusel omal riisikol.
– käesoleva juhendi mittetundmine ei vabasta osalejat sellega kaasnevatest kohustustest
– osalejate ja toetajate autode parkimine toimub stardiala kõrval parklas, stardialas on võimalik puhkamise eesmärgil püstitada osalejate telke
– korraldajal on õigus vääramatu jõu või loodusstiihhia korral võistlus katkestada või ära jätta
– palume kõigil osalejatel mitte risustada rada prahiga ning suhtuda ümbritsevasse loodusesse lugupidamisega
– osaleja, allkirjastades stardiprotokolli, kohustub täitma kõiki juhendis loetletud punkte
– osavõtust loobumisel stardimaksu ei tagastata ega kanta seda üle muudele võistlustele. Juhul kui osaleja loobub startimisest tervislikel põhjustel, siis kuni 1.08.2020 on arstitõendi esitamisel võimalik 50% registreerumistasust üle kanda järgmisesse aastasse.
– osalust on võimalik üle anda teisele osalejale. Ümberregistreerimine toimub kuni 1.08.2021 ja maksab 10€. Ümberregistreerimiseks peab osalusest loobuja teatama sellest e-maili teel aadressile [email protected], teatades e-kirjas ka uue osaleja nime ja kontaktandmed.
Registreerimine toimub https://heavymetalultra.com/ lehel. NB! Kui soovid registreerimise eest tasumiseks arvet, siis anna sellest veel enne vormi täitmist teada e-kirja teel aadressile [email protected], lisades kirjas info arve saaja kohta (juriidilise isiku puhul firma rekvisiidid)! Tagasiulatuvalt (peale osalustasu tasumist) korraldaja arvet ei väljasta!
Registreerimisankeeti on osalejal võimalik kirja panna 1 soovilaul (soovitavalt raskem rock vms.). Nende muusikapalade alusel koostatakse stardilaulude playlist mida hakatakse ette mängima registreerumisjärjekorras. Soovilaulud mängitakse ette vastavalt registreerumisankeedi täitmise järjekorrale alates kolmandast stardilaulust (esimene laul on fikseeritud korraldajate poolt ja teise laulu saab valida eelmise aasta võitja)
Kõik kuni 31. maini registreerunud ja osalustasu maksnud osalejate jaoks valmistame HMU sümboolikaga T-särgid, mille saab osaleja kätte koos oma stardimaterjalidega
Enne starti ja peale finišeerumist soovime kõikidest osalejatest teha fotod koos sündmuse rekvisiitidega, hiljem saadetakse tehtud pildid igale osalejale registreerumisankeedis olnud osaleja e-mailile.
Kuna kahekordne HMU võitja Hannes Veide läheb 2021aastal esimese eestlasena Eestit esindama USA'sse Backyard Ultra maailmameistrivõistlustele Big's Backyard Ultral, siis sooviksime teda ka omalt poolt natuke toetada. Registreerimisankeedis palume märkida summa, millega olete nõus aitama Hannest kulude katmisel. See summa lisatakse registreerumistasule. Juhul kui ei soovi seda teha, siis võite vastava lahtri lihtsalt tühjaks jätta. Kui Hannese reis ei õnnestu, siis annetame selle summa heategevuseks.
|
2021/06/23 21:42:43
|
https://heavymetalultra.com/en/rules/
|
mC4
|
Ametikool valmistub uueks õppeaastaks « Hiiu Leht
02.juuni, 2020 Haridus
Hiiumaa ametikooli tavapärane töörütm on taastumas ja õpilased koolis tagasi, alanud on ka vastuvõtt uueks õppeaastaks, mil õppidasoovijaile avaneb uusi võimalusi.
Eriolukorra tõttu ükski ametikooli õpilane õppetööd ei katkestanud. Eriolukorra mõju õpitulemustele aga selgub alles augustis, siis kui ametikoolis on lõpetamiste aeg ning toimuvad kutse- ja lõpueksamid.
"Mõne õppija puhul võis eriolukorra mõju olla isegi positiivne, kuna oli rohkem aega pühenduda koolitöödele," naljatas Hiiumaa ametikooli õppekorraldaja Pille Kaups.
Ametikooli õpe oli koroonakriisi ajal korraldatud distantsõppena ja suhtlus käis erinevates e-keskkondades. Nüüdseks on õpilased teist nädalat koolis tagasi – linnaaednike praktiliste tööde tunnid toimuvad kooliaias ja palkmajaehitajad toimetavad palgikojas, maastikuehitajate sess käib mandril asuvatel objektidel.
"Kuna meil on enamasti praktilised erialad, siis kauem ei oleks kuidagi saanud distantsõpet korraldada ja ettevõttepraktikaid oli eriolukorra ajal viirusekartuse tõttu keeruline teha," tõdes Kaups.
Praktika osakaal kutseõppes on mahukas, moodustades õppekavast vähemalt poole. Lisaks koolitundidele peavad kõik õppijad õppeaasta jooksul umbes kuu aega töötama ettevõtetes. Selleks, et praktika oleks mitmekesisem, võib seda teha ka mitmes ettevõttes. "Meie õppijad kasutavad seda võimalust meelsasti," kinnitas Kaups.
Ametikooli erialad on praktilised ja tihti õpitaksegi tööd tehes. Nii jätkus aianduseriala juhtõpetajate koostöö Hiiumaa osavaldadega selleks, et õpilased saaksid kujundada avalikku ruumi ja oma kätega midagi otsast lõpuni valmis teha. Sel aastal rajasid ametikooli õpilased rohealasid Kärdla sadamas, istutasid heki Käina Tuuletorni haljasalale, ladusid Haapsalus lossiväravate esise maakivisillutise, kaunistasid ruume lilleseadetega jmt.
Valida kaheksa eriala
Mai keskel alustas ametikool vastuvõttu järgmiseks õppeaastaks. Huvilistel on seekord valida kaheksa eriala vahel.
Koolil on pikk aianduse erialade õpetamise traditsioon ehkki nimetused on aja jooksul muutunud: 70ndatel õpetati agronoomiat,
80–90ndatel põldur-ehitaja eriala ja alates 2000ndate algusest on koolis õpetatud haljastajaid, maastikukujundajaid ja floriste.
Hiiumaa ametikool on üks kolmest Eesti koolist, kus aiandust õppida saab. Sel sügisel võtab ametikool õpilasi vastu floristi, maastikuehitaja ja linnaedniku erialale.
Lisaks on õppima oodatud palkmajaehitajad, väikesadama spetsialistid, plastitöötluse seadistajad ning veoauto- ja bussijuhid.
Väärib märkimist, et neljanda taseme palkmajaehitaja, väikesadama spetsialisti ja plastitöötluse seadistaja eriala saab omandada ainult Hiiumaa ametikoolis.
Seda, millised erialad ja õppekohad koolis avada, planeeritakse kaks aastat ette, arvestades seejuures tööturu seisu ning haridus- ja teadusministeeriumilt saadud suuniseid. Nii on juba praegu teada valdkonnad, milles avatakse õpe 2021. aas-
ta sügisel. "Loome mitmed uued aianduse ja ehituse erialad," lubas Kaups, jättes täpsed nimetused veel saladuseks.
Täienduskoolituste kavandamisel teeb ametikool koostööd tööandjate ja huvigruppidega. Koolituste hulgas on mõned tasulised ja hulk tasuta koolitusi ning nende nimekiri täieneb. Suvistest kursustest soovitas ta näiteks söödava iluaia või aiaveekogu rajamise koolitusi, millel osalemiseks saab end kirja panna ametikooli kodulehel.
Õppijate rahulolu kasvas
Hiiumaa ametikooli arendusjuht Signe Leidt tõstis esile juhtõpetajate panust aktiivsel suhtlemisel erialaliitude ja ettevõtetega. See on aidanud laiendada praktikavõimalusi, täiendada õppekavu ja valmistuda kutseeksamiteks.
Koostöös juhtõpetajatega monitooritakse mitmendat aastat õppe kvaliteeti. Õppijate vastustest selgub, et nende rahulolu nii õppekeskkonna kui õppe sisuga on viimasel kolmel aastal oluliselt paranenud.
Esile tõi ta ka kooli rahvusvahelise mõõtme: "Oleme jõudnud seitse aastat tagasi seatud eesmärgini – kõikidel erialadel on välispartner kooli või ettevõtte näol."
Tööle on võetud praktika- ja välissuhete koordinaatorid, kes toetavad õppijaid kõikides praktikaga seotud küsimustes.
Kvaliteet loob võimalusi
Välispartnerite võrgustik täieneb igal aastal ning õppijad ja õpetajad osalevad õpirännetel aktiivselt. Kindel plaan on jätkata välislektorite kaasamist, millega alustati eelmisel õppeaastal ja mis loodetakse kujundada traditsiooniks. Uuel õppeaastal kutsutakse Euroopast aianduse erialade külalisõpetajaid.
Kolm aastat on koostöös Tallinna Tehnikakõrgkooliga Hiiumaa ametikoolis välja õpetatud plastitöötluse seadistajaid. Nüüd läbis ametikool kõrg- ja kutsehariduse kvaliteediagentuuri hindamise ning sai tähtajatu õpetamise õiguse materjalide töötlemise õppekavarühmas.
"Sellega tunnustati meie õppe kvaliteeti," ütles Leidt. "Koolil on võimalus jätkata plastitöötluse seadistaja õppega ja algatada uusi õppekavu plasti, paberi, puidu või näiteks võimaluse korral ka klaasi valdkonnas," pakkus ta uusi arenguvõimalusi.
Uue suunana on algaval õppeaastal plaanis alustada karjääriõpet koostöös kõikide Hiiumaa põhikoolidega. Mõeldud on avada karjäärivaliku aastane õppekava noortele, kes peale põhikooli lõppu vajavad aega ja tuge edasiste valikute tegemisel. Samuti sobib see õppekava neile, kelle koolitee on mingil põhjusel katkenud või pole esimene valik end õigustanud.
|
2022/07/04 15:20:42
|
http://www.hiiuleht.ee/2020/06/ametikool-valmistub-uueks-oppeaastaks/
|
mC4
|
Sõdur Jüri Tamme mälestused ... - Leht 2 -
Sõdur Jüri Tamme mälestused ...
Postitusi: 7400
Re: Sõdur Jüri Tamme mälestused ...
Postitus Postitas uscha » P Mai 30, 2021 9:43 pm
Palju Põltsamaa inimesi oli meie talus varjul. Muuseas linnapea Melesk, kes oli väga mures linna elu pärast. Ma ei tea, kuhu Melesk jäi? 1956. aastal mattis Melesk Siberis minu isa maha. Saime teada, et Võisiku valla täitevkomitee põgeneb Kolga-Jaani kaudu, sest saanud teada, et Võisikul on sakslased sees. Nad olid sunnitud meie küla kaudu põgenema, kuid külavahel ei saanud midagi ette võtta. Läksime edasi 2 km karjamaadele. Ootamatult ruttu ja suure kiirusega nad mootorratastel tulid, esimene sai pihta ja taga istuv mees haaras kiirelt juhtraua oma kätte ja nad põgenesid kuuel mootorrattal. Nagu teada saime oli valla täitevkomitee esimees Kepmar 6 kuud haiglas olnud. Nii kirjutasid selleaegsed ajalehed. Teine oli Albert Jakobson. Nüüd nimega "Pärt" - oli joomamees, elas hulk aastaid Võhmas ja hiljem läks Arkmale. Hiljem kontrollkäike tehes tuli Jakobsoni isa, Pärt kõrval vankris. Ma saatsin tagasi, et mingu Kõo ja Venevere kaudu koju. Sellega oli see jama lõppenud. Algasid uued seiklused – sakslased tulid ja venelased põgenesid. Tarvis oli teada kui kaugel sakslased on. Mõni päev hiljem, varahommikul tuli meile trussikute ja maika väel mees, kes teatas, et suur grupp venelasi on külla sisse tulnud. Umbes 300 meest ja liigub raba poole. Võtsime Kustiga rattad ja see mees nagu paljalt oli istus minu pakiraami peale. Sõitsime välja Venevere poole. Parajasti tuli Tääksi poolt suur Saksa sõjaväe kolonn. Tegime neile olukorra selgeks, kus poolt võivad venelased teele tulla ja Kolga-Jaani poole edasi minna. Nad lubasid osa mehi sinna varitsema saata. Meid kästi nendega ühes edasi liikuda, nimed läksid Pilistvere poole. Enne kohalejõudmist toimusid karjamaadel lahingud, kus põgenejaid sakslased taga ajasid ja kuulipildujaist tulistasid. Kohale saabudes palusid meid varjuda kirikumüüride juures, nad kartsid et neid on märgatud ja võidakse tulistada. Ise mõtlesime, et nüüd oleme vihma käest räästa alla sattunud. Ei läinud palju aega kui langesid kaks mürsku – üks lõuna, teine põhjapool kirikut, ca. ühekilomeetrise vahekaugusega. Rohkem enam ei tulistatud. Sakslased olid patarei asukoha Türil kindlaks määranud ja hävitasid selle siit mõne lasuga. Siit liikusid nad edasi Imavere – Järavere suunas. Maha jäi staap olukorda kindlustama. Aeg läks edasi ja küsisime, kas võime hakata tagasi koju minema – vastati, et ainult tuldud teed kaudu, sest mujalt võib see ohtlik olla. Niisiis hakkasime tagasi sõitma. Saime Kõosse kui meid sakslaste poolt arreteeriti. Eks meie paistsime kahtlased välja, kolmekesi ja üks poolalasti. Meid paigutati Kõo meiereisse lukutaha. Kuna kohalikud inimesed olid seda intsidenti näinud ja mind tundsid olid sakslastega rääkinud, et need küll kommunistid ega spioonid ei ole. Tuldi vaatama, hea saksa keele oskusega kohalik mees kaasas. Rääkisime ära, kuidas meie selle supi sisse sattusime. Lasti vabaks aga kuna oli õhtune aeg siis ei lubatud meid koju minna. Öömaja näidati kätte mõisahäärberis, kus olid diivanid sees. Saime juba magama jääda, kui tuldi ja kästi siit ära tulla, sest karta on, et Olustverest võidakse tulistama hakata. Niisugusi kahtlasi signaale on märgatud. Mõtlesime, kuhu minna. Leidsime, et kõige kindlam on meierei puuriitade vahel. Võtab mürsukillud vasti kui ei ole otsetabamust. Ei saanud kaua olla kui sakslane tuli ühe tee pealt kinnipüütud mehega, keda lubati hommikult Pilistvere staapi viia. Läksime ka uuesti Pilistverre, et saada ülevaadet senistest sündmustest ja kuidas edasi tegutseda. Enne kui Pilistverre jõudsime oli öösel kinnivõetud mees, metsa ääres üle kuulatud ja otsus täide viidud. Hakkasime kodu poole minema. Lubati Loopre, seal pool olid venelased ja jäime 1 km kaugusel sillast Villema tallu, kus oli suur maakivist ??? kus võis varju leida rünnaku korral. Ka inimesed olid talus keeleoskajad – peremees vene keele ja perenaine saksa keele oskaja. Ühel päeval tuli suur Saksa sõjaväe kolonn – 180 hobusega. Kohe asusid Vene lennukid seda ründama ja heitsid alla pomme, kuid ei saanud pihta. Pommid langesid enamjaolt kõrvalolevasse metsa ja põllule ning voor jäi tabamata. Voor tuli meie talu juurde metsa. Midagi ei teadnud, kuidas oli olukord kodus. Kusti läks läbi jõe ja metsa ja leidis kodus kõik korras olema. Siis ühel hommikul tuli Vene lennuk. See tulistati põlema ja kaks meest hüppasid langevarjudega alla. Lennuk lendas leegitsedes edasi külanõukogu juurde karjamaale ja kukkus alla. Kaks meest olid sisse jäänud. Need pidi külanõukogu väärikalt matma. Poisid otsisid külast suurema käru, kuhu mehed peale mahtusid ning sidusid endale kellad kaela ja traavi jooksuga viidi need mehed ära. Põltsamaalt venelasi välja ei saanud. Küsimise peale, kas tahapoole võib sõita saime vastuse, et seda võib. Siis oli selge. Sõitsime läbi Kõo – Venevere – Paenasti tagasi koju. Vahepeal oli põgenikke juurde tulnud teeäärsetest küladest, kust Vene sõjavägi läbi läks. Kõige rohkem muret tundis Põltsamaa linnapea Melesk, kes oli üle kahe nädala kodust eemal. Sel ajal toimusid lahingud. Esmalt algas see nii, kriminaalpolitsei ülem Naissoo (helilooja Uno Naissoo isa) 13-14 km lõuna pool Põltsamaad hävitas punaste salga ja sai saagiks punaste veoauto või enam. Siis tulid linna vallutama. Punased olid end kindlustanud Paala kaupluses ja kui autod silla pealt tulid avasid tule – Naissoo sai surma. Imekombel jäi autojuht Teder ellu ehk auto tuuleklaas lasti puruks. Mehed jäid ikka paigale ootama lisa. Ka meile toodi teade. Pidime hakkame liikuma kui tuli teade, et Paide hävituspataljon on abiks tulnud. Viga oli see, et oli unustatud telefoniliin läbi lõigata ja üks kooliplika oli Paidest abi välja kutsunud. Ka neil ei läinud kuigi hästi. Neid varitseti ja kaks autot võeti kahelt poolt risti tule alla. Enamjagu sai surma. Üks pealtnägijaist hiljem rääkis, et oli õudne pilt. Suur verine meeste hunnik maas, keda veel tulistati. Enne seda lugu läksid kaks Põltsamaa meest Pajuse maanteel nii ootamatult valvepostile peale, et need ei saanud vastupanu osutada. Relvad võeti ära aga mehed jäeti ellu, öeldi kui teinekord veel vahele jääte siis enam eluga ei pääse. Seekord taganesid meie mehed Võisikule, kus olid sakslased sees ja matsid Naissoo sinna maha. Hiljem kui venelased välja löödi tõime surnu ära ja matsime Kuningamäele Vene surnuaeda. Sakslased olid Võisikul ja venelased Põltsamaal. Sakslased üritasid mitu korda Põltsamaale tungida aga nende masinad lasti põlema. Venelased nägid, et peavad jalga laskma.
Postitus Postitas uscha » E Mai 31, 2021 11:21 pm
Järgmisel hommikul algas Vene patarei umbes 15-16 km kauguselt tulistama. Esimene kogupauk ja patarei hobused hävitati. Niisamuti ka patarei ja meeskond ja laskemoon. Otseteed kaudu Põltsamaad vallutada ei saadud ja sakslased tegid kavala manöövri - tulid Pajusi maanteed kaudu venelaste seljataha. Algas paaniline põgenemine Tapiku raba suunas, kust ei olnud väljapääsu maismaale. Venelastel aga vanaaegsed kaardid, kus olid märgitud need teed, mida polnud üldse enam olemas. Kõik Põltsamaalt röövitud kangad loobiti magistraalkraavidesse ja sõidet üle. Suhkur ja muud kaubad jäid. Hobused lasti lahti, kus hiljem talumehed käisid toomas. Kui palju toodi sealt suhkrut ja muud kaupa. See oli kaubaladu, kust igaüks võttis niipalju kui tahtis. Kui aga liiga palju tõid võeti sakslaste poolt ära. Tean ühte juhtumit, kus ühel mehel vankris 25 kotti. See Põltsamaal võeti käest ära, konfiskeeriti hobune ja vanker ning peale selle sai 25 hoopi nuudiga nii, et kere oli kuum ja siis võisid minna. Sakslastel oli see moodus seaduse rikkujaid sel moel karistada.
Palju toodi hobuseid Tapiku metsast ära. Öeldi, et sõjaaeg võeti ära ja nüüd on hobust vaja. Kas see oli nii jääb südametunnistusele – kui üldse oli.
Ühel päeval tuli järsku üks endine miilits meile, oli erariides – särgiväel. Jalgrattaga olid põgenemas. Ta oli rääkinud, et jäid midagi korterisse maha ja oli lubatud minna. Korterisse jõudes visanud miilitsavormi maha ja tõmmanud erapüksid jalga ning pannud kodupoole ajama. Koju ei julgenud kohe minna ja oli mõned päevad meil. Ta ei olnud üldse sellemeelne mees – oli sel ajal veel üsna poisike. Lubadused olid head ja anti soodustused ning anti tuliuus Inglise jalgratas. Pärast kui need asjad olid ära klaaritud (minul oli selle asjus sõna) rääkis ise kui teda Põltsamaale kuulamisele viidi. Riivlist läbi ei lastud, pidi tee ääres valve all istuma kui kommuniste maha lasti – olevat küll kõhedaks võtnud ja mõelnud, et teda ka sinna viiakse. Pärast oli hoiukassa juhataja ja premeeriti eeskujuliku töö eest 10 päevaks Moskvasse sõiduga. Hiljem oli Põltsamaa sidekontori juhataja. Seal oli ta hinnatud mees ja korduvalt premeeriti hea töö eest. Haridust oli tal ainult 6 klassi aga ta oli hea organisaator ja vastutulelik igale inimesele. See mees oli Heino Vilt.
Nüüd lõpuks olime venelastest vabanenud. Olid uued, kes end siin peremeestena tundsid ja maksma panid. Algas kõigepealt kommunistide püüdmine ja mahalaksmine. Seda Põltsamaa tee ääres Riivli metsas. Siis astuda Omakaitsesse oli vabatahtlik – seal olid mõned soodustused. Sai kaupa, mis oli defitsiit – näiteks saapatallad, mida polnud võimalik kusagilt saada. Kohustus oli valves käia teedel, sildadel ja mujal, kus see tarvilik oli. Kuid siis tuli teade, et mind on abipolitseiks määratud ilma minuga läbirääkimata – tagaselja. See oli raske probleem. Õnneks oli politsei ka Tamme nimeline. Kui olid mõned küsimused lahendada saatsin nad Tamme juurde. See oli väga närviline. Ütles, et millal see kõik lõppeb – olen juba 112 sinna saatnud. Otsuste tegija oli politsei komissaar Samuel Kook, kes hiljem Ameerikasse põgenes. Teda taheti välja nõuda nagu ajakirjandus teatas. See, et miilitsamees Heino Vilt puhtalt välja tuli oli paljusti minu teene. See, et ma tema eest seisin aitas palju. Seda kõike võeti arvesse 1944. aasta talvel kui sakslased Venemaalt välja taganesid ja siin mobilisatsioon välja kuulutati. Mul tuli minna aga viivitasin ikka nii kaua kuni politsei tuli järele – ära viima. Seletasin, et lähen järgmisel päeval ning jäi seda uskuma – ei viinud ära. Järgmisel päeval läksin Viljandi, õhtul saadeti Paide, kus ööbisime rahvamajas. Päeval edasi Karina mõisa, kus olime kolm nädalat. Käisime pea iga päev rongiga Paides. Sõit oli loomavagunites ja eraisikuid peale ei lubatud. Meie lasksime inimesi peale, kui tuli kontroll astusime nende ette nii, et kontroll ligi ei pääsenud.
Postitus Postitas skulmars » T Juun 01, 2021 6:02 pm
uscha kirjutas: ↑E Mai 31, 2021 11:21 pm Otsuste tegija oli politsei komissaar Samuel Kook, kes hiljem Ameerikasse põgenes. Teda taheti välja nõuda nagu ajakirjandus teatas.
On teada ka, mida talle täpsemalt süüks pandi?
http://foorum.rindeleht.ee/viewtopic.php?t=13608
Postitus Postitas uscha » R Juun 04, 2021 10:27 am
23. aprilli õhtul saadeti ära rindele. Kuhu – seda meile ei öeldud. Rongi saatis lennuväe eskadrill kuna kardeti, et venelased võivad rongi õhust rünnata. Öö läbi sõitsime – kas Narva või Tartu? Hommikuks olime kohal aga kohta ära ei tunne. Selgus, et olime Tartus ja oli hea meel, et Narva ei sattunud. Hommikul hakkasime jalgsi astuma. Tartu oli kui väljasurnud linn, inimesed kõikjal akendel ja surmtõsiste nägudega. Kuna Järva-Jaanis oli sügav lumi maas siis siin juba kõrgematel põldudel äestati. Saime kohale ja osa mehi olid jõudnud juba eelmisel päeval. Neid oli öösel lennukite poolt rünnatud. Vahetasime kohtasid – kord siin, kord seal. Lõpuks jäime pidama Mustvees 2 km kaugusel Raja külas. Oli suur küla ja sinna siis meid paigutati. Meile anti väga korralik. Toitlustamisega anti välja kuivproduktid ja konservid kuid asusime järve ääres ja oli võimalik kala saada. Kui kalurid järvelt tulid siis oli meestel eesõigus. Kui olime oma jao kätte saanud siis võisid ülejäägi maha müüa kuna ostjaid oli palju. Mina varustasin oma maja ja käisin igal hommikul kala toomas, kala valisime ise. Ükskord juhtus niisugune lugu, et ühed paadimehed olid oma saagi vankritele laadinud ja minema läinud. Need püüti kinni ja konfiskeeriti nii hobused kui ka vankrid. Mehed pandi keldrisse. Järgmisel hommikul lasti mehed välja ja anti ära võetud varandus tagasi ning hoiatati, et teinekord seda ei tee.
Sakslased asusid Mustvees. Meie üksus asus kõik selles külas ja sealt püüti Vene lennukitele märku anda – süüdati öösel mõnes majas tuled. Anti korraldus, kus aknast tuli paistab tuli sinna kohe tuli avada ja see märguandmine jäi ära. Leiti uus moodus – tehti tuli ahju ja suits näitas asukohta. Siis anti käsk kõik need öösel maha tulistada. Üks oht oli veel. Oli raadiosaatja, kuid sakslased peilisid selle välja – oli küla lähedal metsatukas. Oli kooliõpetaja ??? mees, lasti kohapeal maha.
Siis oli ülesanne järvekalda valvamine. See käis nii, et hakkasime üksteisele vastu liikuma ja kohtusime küla keskel. Siis tuli veel üks jama ette. Kohalik kaitse ülem oli meie meestega vastuollu sattunud ja mehed lasksid ta maha. Olid väga suurejoonelised matused, ähvardati meid ja lubati kätte maksta. Meie ülemus andis neile teada, et kui midagi selletaolist peaks juhtuma siis ühe meie mehe eest saab kümme tema meest ja veel mingeid muid karistusi, mida ma enam ei mäleta.
Postitus Postitas freiwilliger » R Juun 04, 2021 8:35 pm
II/5.prk
Postitus Postitas uscha » R Juun 04, 2021 11:01 pm
Oli matusepäev ja seda järve ääres. Olin sellel õhtul valvesse määratud ja olin varustatud rünnaku tagasilöömiseks granaadiheitjaga, mida sai püssist tulistada. See oli nii seatud, et granaat asetati püssiraua otsa ja tulistades lendas granaat soovitud kohta ja lõhkes seal. Läksin ringkäigule, matusepidu peeti umbes 50 meetri kaugusel. Ei tehtud sellest välja. Lähen edasi, kus pidime teise mehega kohtuma – ei olnud. Läksin küla lõpuni ja selgust ei tulnud. Järjekordsele ringile minnes mõni päev hiljem tulid kolm Saksa tunnusmärkidega lennukit ja tulistasid leekkuulidega. Viskusin pikali, padrunikestad sadasid alla, olid tulised. Võtsin ühe ära, mis otse minu ette langes ja see peaks praegugi alles olema. Seekord põles 52 maja Kasepää külast ja kõrval asuvast Omedu külast ka mõni maja.
Veel mõni sõna 1944. aasta juulikuu alguse äikesetormist. See torm oli nii tugev, et ükski tunnimees ei saanud välja minna vahipostile. Oli kohutav äike, mis järve peal vastu kajas. Tulekahjusid ei tekkinud, oli purustusi ja neli inimest sai surma. Kolm sakslast kolmekesi üksteise kõrval käies – keskmine sai surma, teised kaks jäid ellu. Nüüd lõpetan selle kirjelduse. Käisin vahepeal puhkusel. Sel ajal oli Vene lennuvägi rünnanud. Kogu meie laevastik oli puruks löödud ja uputatud. Rääkisin ülemusele, et tahaks puhkust saada – oli nõus. Isa tuli 70 km kauguselt järele ja ülemus andis puhkuse loa välja ja hakkasime siis kodu minema. Ei mäleta kui pikk see puhkuse aeg oli, kas nädal aega või 10 päeva. Probleem tekkis Laiuse mäel. Oli järsk kõrge mägi, ei saanud kusagilt kõrvalt alla. Ei aidanud kui sidusime vankri tagumised rattad köiega kinni, et niiviisi pidurdada mäest allatulekut. Koju jõudes teise päeva õhtul kell 11.00 hakkasin jalgrattal minema Peipsi, kus meie esimene peatus oli. Minu erariided jäid sinna ühte tallu. Sinna oli 135 km maad. Sain sõita 15 km kaugusele Põltsamaalt Laanesaare metsa vahele. Olin jäänud tukkuma ning lendasin kraavi. Ajas küll une pealt, järgmine maandumine oli päikesetõusu ajal Variku raudtee ülesõidu ligidal. Sain Tartust välja. Ees oli sõjaväe lennuväli, sealt läbisõidul takistusi ei tehtud. Sain riided kätte, ajasime juttu ja alustasin tagasisõidu, mis kulges korrapäraselt ilma ühegi viperuseta. Õhtuks jõudsin koju. Puhkuse aeg sai läbi ja tuli tagasi minna. Samal viisil – hobusega.
Postitus Postitas uscha » E Juun 07, 2021 11:05 pm
Väeosa juurde ei lubatud minna – valve ei lasknud läbi ega andnud mingisugust muud seletust. Tuli uuesti tuldud teed tagasi minna. Järgmisel päeval läksin Võhma jaama vaatama, kas sealt kaudu üle Mõisaküla saab Valgani sõita. Olin erariides, kuid Loopre sillal pidasid politseinikud mind kinni kuna oli palju mehi hüppes. Kabalast võeti kinni kaks ära hüpanud meest Sihverit kinni ja lasti oma väeosa ees maha, meie väeosast taheti mehi selleks kuid meie väeosa ülem keeldus sellest. On see jutt ärahüppamisest. Meie ligidal oli üks mees Tamme Mart hüppes, politsei tuli koju järele. Mart haaras relva ja käsutas politseil käed üles. Politseil polnud muud pääsu. Siis algas kauplemine – igaüks oma pärast. Tegi politseile selgeks, kas tahad veel elada või teen sulle siin lõpu peale. Kui sa veel torgid, on mehi kes on samasuguses olukorras, kes sind kõrvaldavad. Nii see lugu lõppes. Töötasin selle mehega ühes metsatöölisena kuid nüüd ta juba aastaid mullas. Tuleme tagasi Võhma. Järgmisel päeval läksin Võhma ja sain rongile. See oli täis Saksamaale saadetavaid kaupasid nagu pehme mööbel. Sain sellega Valgani, seal istusin ümber sõjaväerongile ja sõitsin Tartu. Eelpool kirjeldasin, kuidas kontroll löödi vaguniuksest välja Ülenurme jaama ligidal, kus teetamm oli mitu meetrit kõrge. Tartus tulin rongilt maha ja hakkasin väeosa staapi otsima. Kuidas ma sinna sain olen unustanud. Sealt mingit selgust ei saanud, tagasi Tartu sain sõjaväe postiautoga. Istusin uuesti rongile, et Sonda jaama kaudu Mustveesse sõita. Vahepeal Tapal võtsin kuivtoiduaineid ja konserve. Suuremates jaamades sõduritele anti. Mustveesse jõudsin varahommikul. Esimene pilt oli masendav – meie laevad kõik olid purustatud. Siin meid saadeti rindejoonele, enne seda palju kohti läbi käinud. Viimane peatus oli Viiral, kus meeid ülesrivistati ja õpetaja, kes ettevalmistas rindele minekuks pidas ära matuse jumalateenistuse. Kui surma said olid ikka maetud. Saadeti otse rindejoonele järve vahetusse. Mehikoorma lähedale Aravusele, lähem oli Meeksi mõis. Seal ei saanud olla kui Raja külas lennukid käisid pea iga päev luurelende tegemas. Ühel päeval tuli ambulantsi minna kui tuli rünnak. Katsusime, kuidas välja saime – mõni oli paljajalu. Väljas olid varjendid, kuhu jooksime. Samal ajal pommitasid põlema Mehikoorma kiriku. See telliskivist kirik põles suure leegiga kui küünal. Meie pääsesime seekord terve nahaga. Siis määrati mind velskrite kursusele Räpinas. Sain mõned päevad käia. Sinna toodi peamiselt Saksa ohvitsere. Tuli käia 20 km kauguselt. See andis raskema osa juurde – pidid lahingus olema, pidid haavatuid siduma ja ära kandma tule alt. Tuli kraavist üle minne ja samal ajal tuli kuulipildujavalang üle meie peade kraavikaldasse.
Postitus Postitas uscha » T Juun 08, 2021 7:00 pm
Siin osas oli üks lause nii segane ja kuna ma päris lõpuni aru ei saanud, mida ta öelda tahtis siis jätsin selle täpselt nii nagu on mälestustes kirjas aga lisasin nurksulud.
See oli 16. augusti varahommikul kui venelased tulid üle järve. See oli sakslaste lohakuse tõttu. Sakslased olid saunas käinud ja peale joonud. Suurtükid kalda sisse kaevatud ja betoneeritud ja hea vaatega järvele. Venelased olid juba ??? kui meid vastu saadeti ja metsa all tulistasid lõhkevate kuulidega, mis vastu puud põrgates lõhkesid. See ajas kõige rohkem segadusse. Taganesime läbi kaerapõllu, seal oli vana suur kivihoone. Osa mehi läks sinna varjule aga meie ikka edasi. Need, kes küüni läksid jäid venelaste kätte vangi. Siis Meeksi mõisa all saime oma üksusega kokku. Seal olid sakslased tankiga abiks. Kivist tuuleveskis olid venelased sees – kui mürsu pihta said hakkasid veskist välja jooksma ja sattusid kohe sakslaste tule alla. Sel ajal sai ka meie rühmaülem Madisson pihta – oli hulljulge mees ja läks koguaeg püsti peale. Kuul tabas teda käevarrest. Õhtu tuli peale, ei teadnud, kus keegi on. Jäime kolmekesi. Öösel käisime korduvalt Vene liinist läbi. [Et ise teadnud seda sakslased iga teise maja põlema ei oleks valgem ja veel leekkuulid, mis eemalt vaadates nagu tigud veerevad]. Nii läks sellest segaduses 36 tundi mööda. Kui oli selge, et oleme venelaste käes tuli otsida väljapääsu. Läksime Meeksi mõisa poole, kus meile ootamatult kuulipilduja tuli avati. Läksime teed mööda kui kuulipildujavalang meie kõrval tee peale tuiskas. Saime kiirelt üle tee. Oli aiamaa aga sealt kõrvalt läks kraav metsa poole, mis oli umbes 700 meetri kaugusel. Piki seda tulistati meile järele. Kraav oli lepavõsa täis, saime metsa äärde kui tuli lennuk tulistades metsa. Edasi teistpoolt metsa äärt tulid kaks venelast vastu. Nemad meid ei puutunud ja meie ka neid mitte. Katsusime saada sellest nõiaringist välja. Kõigepealt relvad matsime kuhugi metsa alla maha ja läksime edasi. Oli hõre männimetsa alune. Keskelt läbis suur käidud teerada, millest läksime kiiresti üle. Ei läinud kuigipalju aega kui sama rada pidi tuleb venelaste kolonn ca. 20-30 meest. Viskusime kiiresti pikali. Meie õnneks nad kõrvale ei vaadanud vaid läksid otse edasi. Edasiliikudes leidsime metsaääres ilusa maja. Lähemale jõudes jooksid sealt venelased välja ja meie poole. Pöörasime ümber ja jooksime tagasi tükk aega. Arvasime, et ega nad enam ei tule. Nüüd oli aeg riideid vahetada. Lõpuks saime sellega hakkama. Meil olid tuliuued, nädal aega seljas olnud villased riided kui need ära värvisime. Teeäärsetes metsades oli ohtlik liikuda, venelased kartsid metsa ja kui metsavahelt läbi läksid siis tulistasid metsa läbi. Teine asi oli, et olime lõvipuuri juures, sest asus ju Mooste mõisas venelaste ??? ja jõgi on ees. Ainuke koht oli Sulbi veski tamm ja varemed. Veski varemete juures oli valve.Üle jõe oli luht pika heinaaga, ühel õhtupoolikul valvur soojendas end päikesepaistel ja meil õnnestus läbi lipsata. Üks sealt poolt poiss oli kaasas, kelle kodus ööbisime. Järgmisel päeval hakkasime vaatama, mis edasi saab – olid ju Ahja kandis suured talud, kus tööjõudu vaja. Olid ju mehed mobiliseeritud.
Postitus Postitas freiwilliger » N Juun 10, 2021 3:42 pm
Juuli keskel liideti 5.prk II pataljon kolonel Gallase võitlusgrupiga ning võttis sisse rannakaitsepositsiooni Jõepera- Mehikoorma- Naha.
13.08.1944.a. Piirissaare evakuatsioon.
16.08.1944.a. algas venelaste dessant üle Lämmijärve, põhiraskus oli 5.prk II pataljoni lõigus, kus arvukatelt ujuvvahenditelt ründas u.1500 venelast raskerelvade ja õhujõudude toel. U.22.00 hakkas II pataljon taganema, põhjuseks isikkoosseisu suur väljalangevus, abijõudude vähesus ja laskemoona otsa lõppemine.
17.08 jõudsid II pataljoni allüksuste riismed Rasinasse.
Postitus Postitas uscha » E Juun 28, 2021 9:06 pm
Leidsime ühe niisuguse talu, kus oli abi vaja. Töötasime seal kolm nädalat kuni tuli mobilisatsioon peale, siis tuli kiiresti kaduda. Nii alustasime koduteed 23. septembri hommikul. Läksime nii, et saime Tartut vältida. Meil oli kavatsus Viljandi maanteed pidi Kolga-Jaani välja jõuda, kuid saime teada, et Ulilas olid venelased ees. Võtsime kursi Kärevere suunas. Enne Kärevere silda oli lahing maha peetud. Hulk tanke oli puruks lastud. Lähme uuesti tagasi selle juurde, mis vahele jäi. Tulime ligemale õhtuni kui tee ääres oli rivistatud suur vangide kolonn ja seal hulgas üks naabriküla mees. Katsusime kiirelt mööda saada. Läksime edasi ja tagasi vaadates nägime, et vangide kolonn tuleb kiirsammul meile järele. Paremal pool tee ääres paistis talumaja, seadsime sammud sinna. Kohale jõudes rääkisime perenaisele ära, kes meie oleme ja kuhu läheme ning palusime, kas meie öö siin mööda võime saata. Seda lubati. Heitsime magama – saapad panime voodi alla. See oli viga, et voodi alt välja paistsid. Hommikul oli üks venelane kontrollimas käinud, mis mehed seal on. Voodi all on sõjaväesaapad. Perenaine valdas hästi vene keelt ja rääkis, et need on metsatöö mehed. Venelane jäänud sellega rahul ja läinud ära. Seega pääsesime üle noatera. Nüüd läheme tagasi Kärevere purustatud tankide juurde. Seal langes venelaste kallale kuulus väejuht Alfons Rebane – kaval nagu rebane. Öelnud ma toon oma mehed siia ja venelased olid kindlad ega nad ei pääse. On ümber piiratud ja venelased hakkasid taga otsima tankide toetusel. Kutsuti lennuvägi appi. Need arvasid, et Rebase pataljoni tankid ja tagusid oma tanke. Seal pool silda oli mets purustatud ja mitukümmend hektarit heinamaad oli pommiauke täis ja segamini aetud. Rebane oma meestega pääses, oli hiljem Saksamaal ja Inglismaal. Läheme uuesti tagasi. Silda ei olnud, oli õhku lastud. Mööda rususid saime üle ronida. Siin ootas üks Tartu mees, oli paadiga sõja eest Võrtsijärve läinud. Ei saanud vabasse vette, aitasime tal paadi ära tuua. Hakkasime edasi minema. Dokumente ei olnud, need olid kõik ära hävitatud. Oli mingisugune vallast antud nimeline dokument normide kohta ja mis seal veel oli ei mäleta, seda läks varsti tarvis. Puurmani jõe sillal tuli Vene ohvitser vastu ja küsis, kuhu lähete. Seletasin, et Põltsamaale ja näitasin selle paberi ette. Ütlesin, et dokumendid on Põltsamaal. Õnneks ei küsinud kaaslase käest, sest temal polnud mingeid pabereid ja nii oleks võinud kahtluse alla sattuda. Edasi liikudes sattusime sõjapaost tagasipöörduvale rahvale. Haakisime end sinna, oht oli möödas. Liikusime voori sabas edasi. Kolm kilomeetrit enne Põltsamaad juhatasin sõbra tee otsale ja seletasin, kuidas tuleb edasi minna. Ta oli ka õnnelikult koju jõudnud nagu hiljem minule kirjutas. Ma läksin nüüd pooleldi mahapõlenud linna. Kuningamäel Vene surnuaia juures kontrolliti ja küsiti, kuhu lähen. Ma seletasin, kus elan ja rohkem ei küsitud midagi. Oli veel 12 kilomeetrit minna, selle vahepeal midagi ei juhtunud. Kuid kodus oli Vene ohvitser ees. Meil oli seekord Venemaalt välja aetud Eesti perekond. See naine tegi ohvitserile selgeks, et mina olen sakslaste poolt saadetud metsatöödele ja alles nüüd pääses koju. See oli 24. septembri õhtupoole 1944. aastal.
|
2021/08/05 08:55:48
|
https://foorum.rindeleht.ee/viewtopic.php?f=13&p=119138&sid=1ebf38fa7aa3873334442cfbd4ba57fe
|
mC4
|
Sinu kätega - kuidas end ise teha - Mööbel November
Kui teate, kuidas töötada saeveski ja puuriga, võite teha selliseid tugevaid sahtleid, mida saab kasutada mitmesugustel projektidel - sahtlilt ja töökojast elegantsesse mööblisse.
Näitame, kui lihtne see on tehtud.
Piirata ainult mööbliprojekte ilma sahtlita - sama, mis püüavad juhtida ilma roolita. Mõlemal juhul ei saa te kaugele minna.
Kuid pärast seda, kui olete õppinud suuruste õigesti arvutama, valmistama ja paigaldama need lihtsad kastid, võite kindlalt jätkata enamiku projektidega.
Kõigepealt määrake sahtlite disain ja stiil
Kaks peamist tüüpi sahtlit sobivad enamiku projektide jaoks. Tehke niinimetatud sahtlid, kui soovite, et sahtli esikülg jääks esiosa või kerepaneelide külge, nagu ka mobiilne pjedestaal. Ja fassaadiraami osaliseks sulgemiseks tehke ujuvkasti karbid. Käesolevas artiklis kirjeldame, kuidas sahtel on tehtud (joonis 1), mida meie projektidest sageli näevad.
Valige sahtlid või muud sahtlitele sobivad paigaldusmeetodid. Paljudest võimalustest valime tihti meie projektide jaoks teleskoopijuhid, pakkudes lahtrite siledat avamist ja hõlpsat juurdepääsu nende sisule.
Salvestage väiksemate materjalide karbid kui teised projekti detailid. Eelistame valget, kuid üsna tugevat ja odavat papli puitu. Parem on teha kaste 6 mm kasevineeriga kastidest. See on väga tugev, peaaegu ei muuda selle suurust, erinevalt täispuidust ja ühtlast paksust.
Klassikad kiilaspüünised nagu "lõuend" on väga vastupidavad ja atraktiivsed, kuid nende tegemiseks kulub palju aega. Toru ja soonte ühendused (joonis 2) on üsna tugevad ja neid valmistatakse kiiresti ilma spetsiaalsete tööriistadega.
Avada kaarte juhtida
Nüüd peame arvutama kasti mõõtmed, kasutades valemeid joonisel. 3. Kõigepealt mõõda ava laius A, ja selle kõrgus B. lõpliku ulatuseni teleskoop juhendid paksus on tavaliselt umbes 0,5 tolli (12,7 mm), seega kontrollima laiuse lahter C, vähendades mõõde A on 25 mm. Kõrgus D võib olenevalt teie vajadustest või eelistustest olla erinev. Et teha kindlaks, pikkus osad, pidades silmas tulevasi Paso kamm-ühendeid on lihtne: on vaja vähendada mõõtme A kasti ja pikkus 38 mm. Et määrata võru suurus vähendatakse 3-6 mm suurust A ja suurus B kui teleskoop laadida kasutatavad või 6 mm, kui valitud rull juhendid.
Kuidas on kast üksikasjad
Toimingute järjepidevus ja täpsus garanteerib osade kokkupaneku tiheduse ja karpide karkassi, seetõttu soovitame kasutada peatusi ja mitte märgistama osade pikkust mõõdulindi abil (foto A). Kui projekti jaoks on vaja teha mõningaid kaste, lõigake välja kõik esi-, taga- ja külgseinad, ühendades iga liigi üksikasjad rühmadesse.
Samuti tehke mõned detailid enne soonte soontamist reguleerimiseks. Et pilude külgseinte esimese nägi välja 6 millimeetri vineeri või puitkiudplaadid spacer laius 76 mm, pikkusega võrdse pikisuunalise põkkumisega sae masin. Seadistamine 6mm, süvise ketas, piki- asendini kaugusel 6 mm ketta ja tõstke ketta kuni kõrguseni 6 mm (joon. 4). Seadete kontrollimiseks lõigake need mõlemad lõiked (foto B) ja veenduge, et nende otsad oleksid üksteisega tihedalt ühendatud. Olles saavutanud soovitud tulemuse, lõigake sooned kõikide külgseinte mõlemas otsas (foto C).
Prooviga volte esi- ja tagaseina kindlustada pikisuunalise otsjätkamises kahepoolset teipi kasutades 6 mm trimmi (joon. 5) ja seejärel kokkukäivatena nägi välja lõpuks korrastamist (fotol D), et kontrollida selle vastavust sooned tehtud nagu eelmises etapis. Seejärel lõigake lukud esi- ja tagaseinte mõlemas otsas. Et saavutada tihe ist ühendid lihvimiskäsn liivapaberiga № 120 liimitud üks nägu (foto E). Liigendite tihedus peaks olema selline, et harud siseneksid soontega kergelt (foto F).
Et valmistada saele proovivõtutüüpi, millesse on sisestatud vineerist põhi, eemaldage puidust kate pikisuunast, ilma seda nihutamata. Seejärel lõigake iga sahtli kõigi nelja seina siseküljed (foto G). Kontrollige eesmise ja tagumise külgseina joondust vineeriga (foto H). Karbi seinte kuivatamine, sisemise laiuse ja pikkuse mõõtmine.
Lisage igale sellisele suurusele 11 mm ja lõigake vineerist põhja. Lahtrite kogumiseks paigaldage külgseina mõlema soonde liim (foto I). Veenduge, et vineerist põhi ei liiguks, lisage iga seina katusestiku keskelt tilga liimi. Paigaldage esi- ja tagaseinad soontesse, lisage põhi ja seejärel teine külg (foto J) ja kinnitage kõik neli nurki. Mõõtke nii diagonaalid (foto K), et veenduda, kas kasti on nelinurkne.
Istmete komplekt käsitsi
Teleskoopijuhtide paigaldamiseks märkige kõigepealt keskjooned mööda jooni, mille mööda juhikud fikseeritakse (foto L). Seejärel tõmmake iga sahtli külgseinte keskjooned. Lükka rööpad jagage kahte ossa - karp ja korpus.
Esiots kereosa peab paiknema kauguseni 22 mm esiküljelt korpuse (sealhulgas 19 mm ja paksus võru 3 mm laiune veeris, kaitseb Liugjuhikud segamise sulgemisel peatus).
Juhikute sahtliosad on külgseinte külge kinnitatud, 3 mm kaugusel on kasti esikülg. Juhtide keha ja sahtli osad on piklikud augud-pilud (foto M), mis võimaldab neil oma positsiooni reguleerida.
Mark sisemust keskmed, puuraukude 2,4 mm kuni 3 mm kruvi silindrilise pea- ja lisage juhendid libiseva sahtlid ja raam (pildil N), pannes kruvid kesklinnas pikergused augud. Nüüd asetage kastid ja kontrollige avamise ja sulgemise sujuvalt.
Jalakatete paigaldamiseks on kolm võimalust - foto
Hind: S6-S22 3-meetrise rulliga (sõltuvalt alusmaterjalist ja paksusest).
Lubatav koormus: mis tahes, mida kast ise talub.
Mõõtmed: laius 12 kuni 76 mm.
Sordid: aluseks on nailon või kõrge molekulmassiga polüetüleen (UHMW).
Märkus: see on liimitud korpuse kokkupuutekohtadesse kehaga. Seda kasutatakse traditsiooniliste mööbli karpide jaoks ilma libistades rööpad.
Roller libisevad juhendid
Hind: S2-S7 kahe standardsete juhendite jaoks, S45-S60 paari suure koormusega rööpad. Lubatud koormus: 25-40 kg. Tugevdatud versioonid suudavad taluda kuni 100 kg koormusi.
Mõõtmed: 300-660 mm.
Sordid: valge, pruun või beež juhendid pikkusega 250-610 mm külgmise paigalduse jaoks.
Märkus: madalate kuludega alternatiiv teleskoopide laiendamise juhenditele. Neil on ruumi mõlemal küljel samasugused lüngad. Karbis liikudes on võnked märgatavad, nii et jäta 3 mm laiuste valestiste vahele.
Täis teleskoopijuhikud
Hind: S7-S22 standardsete juhendite paari jaoks, kuni 330 USD suurema kandevõimega komplekti jaoks.
Lubatud koormus: standardkäepidemetele 45 kg.
Mõõtmed: 300-710 mm standardjuhikute jaoks.
Sordid: suurenenud löögi juhendid võimaldavad korpust täielikult korpusest välja tõsta ja automaatsed võimalused tõmbavad kasti kehasse lõpuni. Väiksemate projektide väikesed juhendid nõuavad 9,5 mm külgribasid.
Märkus. Erinevalt rullijuhtidest, mis sisaldavad paremat ja vasakut osi, ei erine teleskoopiosad. Sõidu ajal on kasti vibreerimine väiksemad, seega saab libisemissuundade laiust lühendada 1,5 mm-ni.
Valepaneelide paigaldamine
Enne valatud paneelide kinnitamist sahtlitele valmistatakse teleskoopiliste libisevate juhendite puhul kaksteist paksusega vahepeal 2 mm. Rullikjuhikute jaoks asetage 3 mm paksud vahelehed.
Sest ajutise abivahendi võru liim ribad kahepoolset teipi kasti ja vahepuksidega viia load juhtimispaneel ümbermõõt.
Paigaldage tihendid, nagu on näidatud fotol О, vajutage sahtlile valesse paneeli, tõmmake kast ettepoole ja kinnitage false paneeli asend klambriga. Klamber eemaldamata eemaldage kast korpusest ja kruvige mõlemad kruvid seestpoolt, nagu on foto artikli alguses näidatud. Samamoodi fikseerige muud valed paneelid.
Kui teil on vaja käepidet ees kinnitada, eemaldage kruvid ja eraldage paneel sahtlist. Pärast montaažiavade keskpunktide märgistamist puurige need ära. Tehke sepised esiseina tagumisel küljel olevate aukudega nii, et kruvipead ei ulatuks välja (foto P). Neid auke kasutades kinnitage ajutiselt kruvidega sahtliga valge paneel (foto Q) ja keerake kaks kruvi esiseina külge valesse paneeli.
Pärast projekti lõplikku kokkupanekut (foto R) saab teada, et libistatavaid rööpad tuleb reguleerida. Lugege jaotist "Kuidas asetada karbid", milles kirjeldatakse skeeme kõrvaldamise meetodeid.
Kummalisel kombel leiate tavalises kappis näite teemal "Kes sa oled tõesti" olevat artiklit. Naiste käekottidel naised, kes meeleavaldajad naiste kohta alati häbistavad, korraldavad lina riiulid ühtlase segisti. Kuid naised, kes on sellised organiseerimata meeste vaatevinklist, panevad oma asjad välja rangelt feng shui järgi. Riiulid ei ole kõige mugavam koht väikeste asjade hoidmiseks, eriti mis tahes nähtamatu tüdruku aluspüksid või meeste sokid, kuid standardsed kapid ei paku liigseid asju. Tõeline mees peab raskuste ületama ja mitte naljatama, nii et sahtlite kasutamine oma kätega ei ole feat. Me kaasame organisatsiooni varud ja tegeleme äritegevusega.
Tõstukid muudavad selle väga lihtsaks
Puur või võimas juhtmeta kruvikeeraja, mille kassetipind on vähemalt 10 mm.
Elektriline mosaiik või mööblisfirma tuttav. See võtab täpse lõikamise, nii et sel juhul on parem otsida sõber. Edaspidiste detailide otsesed nurgad on kohustuslikud ja ei ohusta materjali enesekindluse huvides.
Sirge hoone nurk, soovitatavalt mõõtevalijaga.
Puurid on 5 ja 8 mm puidust.
Kruvikeerajatega rihmad. Nende seas peab olema kuusnurkne - kinnitamiseks.
Paks nuga, räigus, liivapaber.
Sellised vahendid on alati kasulikud. Kui teil pole endiselt õiget arsenali, võite selle korraga turvaliselt osta - nii et te ei pea seda hiljem välja viskama.
Tõstukid kõige lihtsamal näitel
Sahtli saamise mõistmiseks peate kõigepealt kindlaks määrama selle püsiva kasutuse koha. Lihtsalt öeldes: mõõta ruumi, mida kavatsete varustada lahtritega. Ülaltoodat räägime kapist, kuid uksed peituvad sees olevates kastides, mis on kodumööbli valmistaja skaalal teine. Kuigi me pole veel üles kasvanud, rongime jalgadel, nendega on lihtsam.
Kõik remaking - eemaldage uks ja ärge unustage keerata hingede vastassuundi. Lahtrite ruum on määratletud. Näiteks võtame köögikappi laiusega 400 mm, kõrgus (topelt) 850 mm ja töösügavus 500 mm. Töösügavust mõõdetakse mööda külgseina sisepinda, see tähendab, kui kast liigub.
Oletame, et tahame panna viis ukse ühe asemel ühte kasti. Standardköögisektsiooni fassaad mõõtmetega 715x397 mm - saate kontrollida. On ebatõenäoline, et me tahame seda kasutada, seega arvutame lahtrite fassaadide mõõtmed, jättes sama laiuse ainult. Jagage 715 mm viie võrra, saame 143 mm ja eemaldame lahtrite vahel olevad lüngad.
Kokku: vajame viit fassaati kastiga, mille mõõtmed on 140x397 mm.
Juhendite valimine ja arvutamine
Juhendite valik on projekti põhipunkt. Kõige mugavam on juhendid täielikuks väljaarendamiseks. Tavapärane rull töötab ka, kuid juurdehindlus neid peate olema koolitatud naabruses kapid. Kuid mõlema hälbed on ühesugused, nii et saate katsetada. Mõned liiga kokkuhoidlik kodanikud saavad valida juhendid tavaline puutükk, nii et me lihtsalt öelda, et nad ei ole meie liivakastis ja siin loetletud arvutused nad ei sobi suurus.
Täisrolli juhend
Kõik juhendid on pikkusega 50 mm. Kui pjedestaali sisemine sügavus on täpselt 500 mm, siis tuleb juhendid osta 450 mm pikkusega, nii et sahtlid on tavaliselt suletud.
Soovitame juhendeid täieliku väljatõmbamise ja tantsu neist. Juhendite all olev märkimine on lihtne asi, kuid see nõuab kaptenilt teatud hoolt. Loendamine on alati peal - esimene asi, mida meeles pidada. Ülemine paari (edastada väljalaskmine ei erine vasakul ja paremal, mis on ka väga mugav) on tähistatud kõrgusel võrdub poolega ülemised fassaad, mis on sel juhul 70 mm. Järgnevad on ka väga lihtsad. Valem on järgmine:
Kaugus ülemisest = ülemise joone kõrgus + (ülemise fassaadi kõrgus (ülemised fassaadid) + tolerantsid).
Märgistusjoon on kinnitusliin, see peab olema keermestatud läbi juhendi kinnitusava.
Siin näeb see välja nii:
Järgmine 70 mm + (140 + 140 + 3 + 3) = 356 mm.
Me värvime kõike üksikasjalikult, kui soovite sahtli oma mitte standardseks muuta või kui need (kastid) on erineva kõrgusega. Hälve kõigil juhtudel on ligikaudu kolm millimeetrit.
Sahtli üksikasjad
Me tantsime ülaltoodud fassaadidest. Lahtrite jaoks ei ole vaja kogu puitlaastplaati osta - kui te ei plaani kogu korteri uksest loobuda. Ehitusturul müüakse väikese suurusega mööbliplaate, mida saab kasutada kangidena. Saame tellida ühes kohas. Kõik arvutused tehakse puitlaastplaadile paksusega 16 mm ja servadega, mille paksus on 0,5 mm.
140х397 - 5 tk, fassaadid. Kuidas neid arvutada, me rääkisime eespool.
110х450 - 10 tk, karpide külg. Nagu näete, eemaldame kõrgusel 30 mm fassaadist ja pikkus ühtib juhendite pikkusega.
110х310 - 10 tükki, kasti esi- ja tagasein.
Viimase detaili laius saadi järgmiselt. Kui kapp on valmistatud puitkiudplaadist paksusega 16 mm, siis on siseruumi laius 400 - (16 * 2) = 368 mm.
Tähelepanu palun! See võib olla erinev - mõõta seda kõikvõimalikult.
Lahtrite esi- ja tagaseinad on karbi külgede vahele kinnitatud, nii et kohe miinus kaks korda 16 mm. Täieliku väljatrüki juhendid, nagu rull-tüüpi, asuvad 25 mm (paar). Kokku: 368 - (16 * 2) - 25 = 311 mm. Hoideme vabaks hingamiseks veel ühe millimeetri ja võtame 310 mm. Selle valemiga saate välja arvutada mõõtmete kõik osade laiused.
Kast on hea moodus põhja kinnitada, muidu näeb see välja imelikku. Sellisel juhul lõigake puitkiudplaadist (DVP) viis korda 340x450 mm. Selleks, et kruvida need põhjad allapoole kruvidega. Muide, kinnitusdetailide kohta.
Kinnitus ja tarvikud
Me vajame järgmisi kinnitusvahendeid:
Confirmaty 5x70 - 40 tk.
Isekeermestavad kruvid 4x16 - umbes pool kilo või nii.
Isekeermestavad kruvid 4x30 - 15 tk. Nende peal kinnitame fassaadide karbi korpusele.
Sisseseadmetes korraga kirjutame välja 450 mm pikkused ja viis mööblikäepidet juhendid.
Kokkupandavad sahtlid
Enne sahtlite valmistamist tuleb osad korralikult töödelda, st serva kleepida. Seda saab teha kolme neljandiku võimsusega kuumutatud rauda ja kuiva rätikuga. Serv asetatakse ilu ülespoole soovitud osa lõpuni ja kuumutatakse rauaga. Pärast mitu korda kulutame kuumale servale kuivale ragele, et pingutada servi tihedamalt ja suruda üleliigse nõtke nuga. Tühi - nii, et see ei kahjustaks laminaati. Töötame servi liivapaberiga ja imetleme.
Kasti joonis on näidatud joonisel. Pidage meeles, et lennukinnituse kinnitamise järel puuritakse augud läbimõõduga 8 mm ja osa otsas - läbimõõduga 5 mm. Juhtide tähistamist näitab jälle kinnitusliin ja seda tehakse lihtsalt pooli kõrguselt.
Sahtlite montaaži skeem
Täieliku väljatõmbamise juhendid on jagatud kahte ossa: laiendatud on kinnitatud pjedestaali küljele, kitsas on kasti külg. Kuidas neid eraldada - parem on küsida riistvara müüjalt kohe, sest kõik on lihtne, kuid sõnu ei saa kirjeldada. Seal on korgid, kuid neid ei ole nii lihtne leida, kui te ei tea.
Rööbasel fikseerime juhendid, mille külgseina esiservast on 3 mm taane, esipaneelil olevate kastidega. Delta on valmistatud fassaadidest, mis sobivad hästi pjedestaaliga.
Fassaadid on seestpoolt kinnitatud 4x30 isekeermestavate kruvidega läbi joonisel näidatud augud. Väike trikk fassaadide sujuvaks viimistlemiseks: esmalt puurige auke fassaadiks käepidemetele. Veelgi enam, me kasutame objekti fassaadi ja läbi nende aukude me kruvi see väljastpoolt. Me laiendame sahtlit, fikseerime fassaadi seestpoolt tavapärasel režiimil ja keerake välimised, karmid kinnitusvahendid välja. Pärast käepidemete puurimist läbi karbi esiseina ja asetage käepide.
Helistage oma abikaasale ja teenige toredat suudlust - võtsime need kastid üle!
Sahtli kokkupanemine ise
Mööbli kvaliteet ja töökindlus sõltuvad suuresti esialgsest pilgust üksikasjadest. Iga detail on oluline, sest sellest on loodud üks tervik. Üks sellistest olulistest komponentidest on sahtli, ilma milleta ei ole köögikomplekti, kappi või kontori lauda. Kui sahtlite arvutused ja monteerimine on tehtud, sõltub mööbli kogu kasutusiga otseselt. Sahtli kokkupanekul on väga oluline roll mööblisuuruse õige valiku tegemisel.
Sahtel koosneb neljast kehaosad, mis on tavaliselt valmistatud lamineeritud puitlaastplaadist, põhjas kasti (enamkasutatavad MDF) ja mööbli komplekt juhendid.
Praegu toodavad tootjad kolme peamist tüüpi juhendeid: rull-, teleskoop- ja peenhäälestusmehhanismi. Hinnakujundussuhte poolest optimaalne valik sahtel on täieliku pikendamise teleskoopilised mööblijuhikud.
Juhendid koosnevad neljast elemendist, millest kaks on karbile kinnitatud ja kaks rinnakorvi või pöialt, kus asuvad karbid. Teleskoopse mööbli juhendite eristav ja mugav omadus on nende mitmekülgsus. Neil pole "paremaid" ja "vasakule" elemente, nagu ka muud tüüpi juhendites.
Materjalid ja tööriistad sahtli kokkupanekuks
Puitkiudplaat (kasti põhjale);
Puurida, läbimõõt 4 mm;
Puurida, läbimõõt 10 mm;
Mööbjektoorikud.
Kuidas sahtli mõõtmeid õigesti arvutada
Kasti korpuse arvutamine on lihtne menetlus. Detail, millega fikseeritakse juhend (karbi sügavus), on tavaliselt samaväärne juhendite endi pikkusega. Neid omakorda toodetakse 50 millimeetrites: 250, 300 ja nii edasi, kuni 600 millimeetrit.
Osa, mis asub kasti laiuse piires, arvutatakse järgmiselt. Ava laius, miinus 26 millimeetrit (juhendite tehniline kliirens), miinus 32 (standardse puitlaastplaatide paksus on 16 millimeetrit). Näiteks kui avad, kus kastid asuvad, on meil 500 millimeetrit, seetõttu on detail 500-26-32 = 442 millimeetrit.
Sahtli kokkupanek
Enne karpi kokkupanekut on vaja puurida osad, millesse juhendid kinnitatakse. Selleks kasutatakse kahte erineva diameetriga puurimist. Läbi läbiva auku puuritakse puur 4 mm läbimõõduga ja isekeermestava kruvi süvendamiseks kasutatakse teist 10 mm läbimõõduga puurit.
Auk langes täpselt keset ühendavad osad ja kruvid pingutamise ajal ei kao enne, kui hakkate puurida, on soovitav teha paigutus osad. Lihtsuse huvides piisab, kui joonistada puitlaastplaatide paksusele lihtsa pliiatsiga riba.
Nüüd saate osa õppida. Esialgu täpselt keskel riba ja selle serva vahele on 4 mm puurimiseks läbiv auk. Seejärel võtke 10-millimeetrine külvik ja puurige väike sügavus täpselt piisavalt, et peita kruvi mütsi sees. Puurida 4 augu tükki kohta.
Karbi komplekt on valmistatud mööbli kruvidega 4x40 või 4x45 mm. Kruvid tuleb kruvida rangelt selle külge risti.
Pärast sahtli korpuse täielikku kokkupanekut ja enne põhja kinnitamist on vaja diagonaali kontrollida. Kui sahtlis puudub diagonaal, võib see kaasa tuua pikenduse strukturaalseid moonutusi ja järelikult ka juhendite rikete tekkimist.
Karbi põhi on pakitud küünte pikkusega 20-25 mm, usaldusväärsuse tagamiseks on võimalik ka mitut isekeermestavat kruvi kruvida.
Nüüd saate juhikuid sahtlisse paigaldada. Need on fikseeritud tehase aukudega kruvidega 3, 5 × 16 või 4 × 16 mm ühel tasandil karbi põhjaga, kuid mitte mingil juhul, rääkimata üldmõõtmetest!
Täna tahaksin teile pakkuda huvitavat teemat. Räägime sahtlitest, mida kasutatakse sageli köögikomplektide valmistamisel.
See on väga sageli kujundatud element, see võib olla praktiliselt igas mööblis.
Selle eeliseks on see, et neid on üsna mugav kasutada.
Näiteks võtke alumine köögimoodul.
Kui see sisaldab hingedega uksi, siis selleks, et sellest objektist välja tulla, peate maha harjutama (või tugevasti painutama), pärast mida peate selle objekti leidma kasti.
Teine asi on ülevõetavad elemendid! Piisavalt on avada neid mis tahes positsioonist - ja kohe kogu selle sisu on nähtav.
Muidugi, hind selline kanal võrreldes sama, kuid kiik uksed on väga erinev (tingitud tooraine kasutamist ja süvistatavad valgustid), kuid nad erinevad kasutatavust.
Lahtrid ise kogutakse teatud viisil (nagu joonisel näidatud). Nende suuruste arvutamiseks peate teadma kahte asja:
Karpi mõõtmed, millesse need paigaldada
Juhtide vaheline kaugus, mille abil need külge kinnitatakse
Karbi suurus mõjutab kõiki libiseva elemendi parameetreid, mida me kaalume: selle laius, sügavus ja kõrgus.
Teades kogu laiust, saame õppida sisemise avanemise. Ja kui nii, siis saab teada, millised hälbed on sissetulevate liitmike paigaldamisel, saate määrata kasti kogu laiuse.
Tarvikute ostmisel peaksite võimaluse korral oma juhiseid või tootja katalooge vaatama. Kuid juhendite standardne kaugus on 13 millimeetrit.
Arvutage kasti kogu laius
Syasch = S-32-26 (mm), kus S - kogulaius juha, 32mm - laius kasti kaks külge, 26mm - lõhe kahte 13 mm rööbastele.
Kuid arvutamisel peame määrama osade mõõtmed ise, nii et me vajame X suurust ja see võrdub:
Kuna enamuses on korpuse mööbel valmistatud puitlaastplaadist paksusega 16 mm, siis selle puitlaastplaadi jaoks võite lihtsalt meelde jätta valemi:
X = S-90 (mm), kus X on kastiosa suurus, S on kasti kogu laius.
Samamoodi on puitlaastplaadi paksus 18 mm, valem näeb välja selline:
Nüüd räägime kasti sügavusest
Tavaliselt peaks see suurus vastama tema määratud suurusele.
Kast (nende all) projitseeritakse samade juhiste mõõtmete järgi (250mm-300mm-350mm-400mm-450mm-500mm-550mm-600mm).
Nendele mõõtmetele lisatakse elementelemendi "käik" (5-10 mm) ja vajaduse korral on olemas jäigad (20 mm), kui need on olemas.
Kõrgus määratakse kõigi selle mooduli jaoks ette nähtud fassaadide kõrguse järgi
Üksikasjad kinnitatakse kinnituskirjaga (kuni 150 mm - üks kinnitus nurga kohta, rohkem kui 150 mm - kaks).
Põhi on valmistatud puitkiudplaadist, mis on pakitud naeltega (h = 20mm), pärast mida on see tugevdatud isekeermestavate kruvidega (16x4, 16x3.5).
Alumine kinnitamine on monteerimisprotsessi otsustava tähtsusega. Fakt on see, et lisaks otsesele nimetamisele annab see ka terve struktuuri jäikuse ja määrab kindlaks selle mõõtmed. Sellepärast, küünte karpi alt naelutades pead veenduma, et selle diagonaalid on ühesugused (see on väga oluline punkt).
Mõnikord on põhja puitlaastplaadist projekteeritud, kuid siis kujundus osutub üsna raskeks. Sel juhul annab see õigeks geomeetriaks, põhi tehakse sissepoole (mis on suletud selle osade vahele).
Selle mõõtmed on parem teha 1 mm võrra vähem kui sisemine laius ja sügavus (nii et lehe lõikamisel tehakse osi lubatud hälbega + 1 mm).
Samuti on olemas peaaegu valmis lahendused (DSP-põhja jaoks on piisavalt üks osa monteerimiseks), näiteks samboksid või tandemboksid.
Informatsiooniks: sambokid on rullijuhtide kategooriast "mõtted" ja tandemboksid on kvaliteetsed süsteemid, millel on autojuhid, mitte odavad ja üsna usaldusväärsed.
Allpool olev video näitab teleskoopijuhtide sahtliühendust.
Fiiberplaadi põhi on valmistatud eelmiste tellimuste jäägist.
"Garaaži" tingimustes on kõik see lihtsalt tehtud, nagu on näidatud videotes.
Kastid: tootmine enda kätte
Sissetõmmatavad sahtlid on mis tahes kapi lahutamatu osa. Mõnikord on olukordi, kus neid ei piisa, et korraldada kõik asjad mugavas kohas ja järjekorras.
Kastid on väga mugav kasutada. Neid saab teha ka need, kes kunagi ise midagi ei teinud.
Siinkohal tasub öelda, et saate oma kätega jooniseid joonistada. Mõni neist muidugi soovib neid osta, kuid õige suurus ei pruugi alati turul olla. Sellisel juhul on ümardatavad elemendid ainsast väljapääsust ummikust.
Nii et pakutavate toodete kokkupanekuks on vajalik järgmine tööriistade ja materjalide loend:
puur või võimas kruvikeeraja;
Elektriline jig-saal, mis võimaldab materjali võimalikult kõrgel lõikamisel;
Kui kõik on kokku pandud, saate otse paigaldada.
Sahtli joonistamine.
Juhendid on disaini lahutamatu osa. Ilma nendeta sa ei saa ilma, sest midagi vaja läheb kastidel?
Parim võimalus on juhendid täieliku väljatõmbamise kohta. Kuid võib kasutada ka rulltooteid. Mõned inimesed eelistavad tavalise puidu asemel paigaldada. Kuid see pole parim lahendus.
Kõik turul olevad juhendid on 50 mm pikkused. Seega, kui me räägime kastist, mille pikkus on 450 mm, siis on vaja 400 mm suurust juhendit. Sellisel juhul töötab süsteem kvalitatiivselt ja kindlasti.
See on üks asi, mida osta, aga peate seda panema. Seda tehakse väga lihtsalt. Nende elementide disain viitab standardkinnitusele isekeermestavate kruvide või muude kinnitusmaterjalide abil.
Karpide üksikasjad ise
Nüüd on aeg sahtlid ise ehitada. Toorikute jaoks võite kasutada puitlaastplaate või osta valmis mööbliplaate. Laske neil olla väiksemad, kuid nende töö jaoks piisavad, kuid puitlaastplaadist on palju jäätmeid (muidugi, kui te ei sisusta mööbli komplekti).
Võite ka lõigata kõik elemendid ennast, kasutades elektrilist mosaiikpildi. Mõnikord võite minna muul viisil, näiteks tellides selle teenuse poest, kus te materjali ostsite. Karbide esi- ja tagaseinad peavad olema külgseinte vahel kinnitatud. Alust tuleb karbile kinnitada.
Istmete kokkupanemine oma kätega
Sahtliosa joonis.
Kõik osad on valmis monteerimiseks, on aeg alustada. Enne töö algust liimitakse elementide servad. Seda tehakse äärmiselt lihtsalt - mitte väga kuumutatud rauda ja kaltsude abil. Seejärel pannakse serv ette ilusalt küljele ülespoole ja siis mitu korda rauaga (kinnitusvahend on usaldusväärsem).
Pärast seda eemaldatakse rag. Seejärel pühitakse kõik rihmarahaga kuivaks, lõigatakse nuga üleliigsed servad. Kõik servasid tuleb ka liivapaberiga töödelda. Selle tulemusena peaksime saama väga ilusa pildi.
Toodangu aukude kinnitustena puuritakse läbimõõduga 8 mm ja lõpuks - 5 mm. Kasti juhendite märgistamine võib olla mis tahes mugavas asendis, kuid see on parim, kui see joon kulgeb toote keskel.
See on küsimus eelpool mainitud täieliku väljaarendamise juhendamisel. Nad on selles olukorras kõige sobivamad. Tooted koosnevad kahest osast. Suur osa tuleb kinnitada kindlalt korpuse küljele sobiva suurusega isekeermestavate kruvide abil. Need ei tohiks olla liiga suured, et kinnitusvahendid ei tõuseks väljapoole. Väike osa neist tuleks otse lahtritesse kinnitada. Esialgu müüakse selliseid objekte üksusena, kuid enne töö alustamist tuleb need eraldada. Seda tehakse üsna lihtsalt.
Nüüd on giidid fikseeritud katusel ja sahtlis. Esimese elemendi puhul tehakse seda väikese taandega, mis ulatub servast ligikaudu 3 mm kaugusel. Karbide puhul pole siin puudusi. Juhik on lukustatud.
Fassaadid tuleb ise seestpoolt kinnitada isekeermestavate kruvide abil.
Sissenõudja üksikasjade arvutamise skeem.
On olemas üks väike trikk, mis aitab täpselt neid elemente luua:
Alustuseks on vaja teha fassaadidest käepidemetele sobivad augud.
Seejärel tuleb see kinnitada saidile ja seejärel ühendada need augud väljastpoolt. Seejärel tõmmatakse kast välja, fassaad on tavaolukorras seestpoolt kinnitatud ja seejärel kinnitatakse kinnitusvahendid. Väga segadussev süsteem, kuid praktikas on see üsna lihtne mõista.
Nüüd saate puurida auku otsa käepideme all ja seejärel asetada nende otseühendusse. Sellel tööl pumbatakse.
Võib öelda, et sahtlid on tööks valmis. Sellisel juhul peate kõigepealt kontrollima nende toimivust. Kui midagi pole õige, siis tuleb neid elemente juba algusest peale kohandada. Ja see on väga ebasoovitav. Parem on projekteerimisetapis veenduda, et kõik tehti nii kõrgele kui võimalik. Ainult sel juhul on kõigi konstruktiivsete elementide töö õige.
Seega on selge, et kastid on oma kätega lihtne teha. Kõige tähtsam on järgida ülaltoodud juhiseid. See välistab mitmesugused parandused ja defektid, mis võivad ilmneda sellel liiki struktuurielementide toimimise ja töötamise erinevatel etappidel. Õnne!
Sahtlite arvutamine, valmistamine ja kokkupanemine
Ja millist kummalla ei meeldi oma mööbli sahtlid? Ma proovisin hiljuti lugeda mööbli, mille ma tegin koju, sahtlite arvu. Ausalt, ma kaotasin seda mitu korda, kuid kui ma sain täpse numbri, otsustasin, et ilmselt meie mööbli valmistaja koolis peame me ise sahtleid tegema. Sest kuidas ilma nendeta? Lõppude lõpuks on sahtel mõnel juhul oskuste ja mugavuse näitaja.
Noh, nagu näiteks, võtame selline mobiilne kontorikapp. Siin analüüsime sahtlite arvutamise, kokkupanemise ja reguleerimise kõiki etappe. Nii et alustame!
Sahtli kokkupanemine tüüblite ja minikampidega
Käesolevas artiklis kirjeldatakse valmis tehaseosade sahtli kokkupanemise meetodit, millel on märgitud augud, mis on mõeldud tõmblukkude, minifiitide ja kinnitusvahendite jaoks. Selle materjali jaoks saate oma mööbli jaoks lihtsalt ja iseseisvalt luua sahtli
Mees hakkas oma eluruumi mööbliga alustama alates esimese maja ehitamise ajast. Järk-järgult ilmusid pinkid, lauad, diivanid, mis muutusid lõpuks mugavaks diivaniteks, kapid ja voodid.
Oli aeg, mil puhtast puidust tüki lõi elegantsus ja ilu. Siis tuli ühendamise ajastu ja kõik mööbliesemed hakkasid täitma ainult nende funktsionaalset eesmärki.
Kuid inimese vastupandamatu soov elada mugavuses ja mugavuses tegi ta uusi vorme ja rakendas uusi ideid. Tõeline toodang oli kapi mööbli tootmine, milles atraktiivsus ja lihtsus, individuaalsus ja ligipääsetavus olid harmooniliselt ühendatud.
Nüüd ei ole raske leida vajalikku toodet, see vajab ainult oskusi oma kokkupanekul ja võime mõista mööbli üksikasju.
Sellel teemal on paljud küsimused mingil põhjusel eriti seotud lahtrite, näiteks kappide või rindkere komplee- rimisega, eriti kui fikseerivad osad on minikaamid. Kas me saame seda välja mõista?
Sahtli üksikasjalik kirjeldus
Nii võtame pakendi pakendist välja ja uurime seda.
Kui külgseintel on paaritud auke, siis meie disain fikseeritakse minifiksidega (üksikasjalikum teave mini-mini paigaldamise kohta nullist siin on kirjutatud).
Lisaks neile kasutame kinnitusdetaile, tõmblukke ja mööblit, kruvisid ja nelki.
Esiteks levitame meie kasti põrandale laiendatud kujul, nii et on selge, millises osas.
Sahtli kokkupanek, tõmblukkude paigaldamine
Siis valime liimi suurima auku seljaosas (see pole läbi) ja asetage puit. See peab sobima tihedalt moonutusteta. (siin kirjeldatakse puurimisprotsessi all ")
Asetame külgseina tüvele ja vajame seda kergelt, nii et riba on kindlalt paigas. Sama asi, mida me teeme teise külgseinaga.
paigaldage külgsein düüsi külge
Seestpoolt paikneva karbi esipaneelil on ka erinevate kinnitusdetailide jaoks augud, kaasa arvatud düüsi ja minifiksi all.
Minecampide seadistamine
Selgita, mida minifix on. See kinnitus koosneb kahest osast - tihvtist ja ekstsentrikust. Esimene on sarnane kruvi ja aitab tihe paigaldus kaudu teemasid paneeli ja ekstsentriline paigaldatud Küljeosa ja selle funktsionaalne kohustus - haarata ja tõmmata pin pöörates kate.
Dowel on paigaldatud samamoodi, nagu eespool kirjeldatud, ja kruvige tihvtid paneelide sees olevate aukudega augudesse.
Nüüd loome ekstsentrik. Leiame külgseinates vastavate aukude (tavaliselt need asuvad mõlema külje osade samal küljel) ja sisestage see kinnitusosa. Paigaldage see nii, et ekstsentriku sees asuv õõnsus langeb kokku ava väljalaskega sõrme all.
Me ühendame paneeli ja ülejäänud struktuuri, ühendades tüübel ja tihvti nende augudega. Tugeva kattekihi katmiseks võite koputama haamriga.
Tehke seda hoolikalt läbi paks papp-või riie, mis on kokku pandud mitmeks kihiks. Kui tangid liiguvad, ei saa haamriga töötamisel liigset jõudu rakendada. selle osa pinnale on suur tõenäosus.
On aeg töötada ekstsentrikidega. Kruvikeeraja koos ristumisvastase nööriga pööra seda päripäeva, haarates korki sisekeermega ja tõmmates paneeli ühenduses.
Kinnitame kinnitused
Seejärel kleepige kõik kinnitusdetailid spetsiaalse kuusnurkse võtiga, mis tavaliselt kaasnevad kinnitusdetailidega. Kui teil on vaja teavet selle kohta, kuidas kinnitada auk, võite selle materjaliga tutvuda.
Paanide paigaldamine
Nüüd saate puurida auke esipaneeli käepidemete jaoks.
Sageli ei tee tehas seda, seega peate töötama koostamisfaasi lõppedes.
Kiilplaatide põhja naelutamine
Vastuvõetud lahtri alumisest küljest kleepime konstruktsioonielemendist kiudplaadist, kusjuures esimest korda joonistasime nelinurga mööda kahte diagonaali
On väga oluline, et diagonaalid oleksid võrdsed! Vastasel juhul on sahtlil sahtlit kasutamata, see liigub liikumise ajal pidevalt ja isegi ei sisene täielikult
Juhtide paigaldamine sahtlisse
Viimane etapp on kruvide juhendite paigaldamine kasti kappi. Need on kinnitusavade kaudu kinnitatud väikeste kruvidega. Karbi külgede kinnituskohtades on märgistus, millele juhendid on fikseeritud. Kui te ei oska üksikasju partiistada ja juhendeid installida, vaadake seda artiklit.
Kui te esimest korda oma kasutamisteabe kohta tutvustate, pole kast isegi keerukate kinnitusdetailidega keeruline.
Tõmmatav sahtel kokku pandud
Minikfiksy - usaldusväärsem kinnitusdetailide tüüp, mis ei võimalda disainil vabaneda ja pakub alati võimalust ühenduste tugevdamiseks kruvikeeraja lihtsalt keerates.
Köögikarbid: söögilaud sahtliga, pjedestaalid, suurused, sahtlid oma kätega, sahtlisüsteemid, foto ja video
Köögi sahtlid: praktiline säästev ruum
Sahtel hoidlate köök - väga mugav ja praktiline lahendus, kuid nad oluliselt suurendada kogumaksumus komplekt mööbli ladustamiseks nõud ja muu köögiriistad kapid siseruumi saab jagada riiulid muidu sisaldada mitut sahtlit. Mõlemad disaini valikud kasutatakse sageli köögimööbli jaoks, neil on oma eelised ja puudused. Tõstukid on iseloomulikud pjedestaalidele, mida omakorda saab ehitada käsikäigus söögilauas või eraldi mööbliesemetena, et siseneda ratastele köögile.
Köögi sahtlid: praktiline
Teie köögi alumisse rida on modulaarne paigutus, mis hõlmab horisontaalselt jagatud ruumi. See jagunemine võib toimuda kas rügementidega (tavaliselt ainult ühe riiuliga) või kogu laud võib olla varustatud voodikohvrite, teravilja ja köögitarvete hoidmiseks mõeldud sahtlitega. Ülemisel sahtlil asetage söögiriistad.
Sahtlisüsteem võib olla üsna keerukas ja kastide suurus võib varieeruda
Nagu praktika näitab, võib riiulite või kastide komplekti eelised ja puudused olla järgmised:
Et eemaldada riiulitega lauadest nõusid või muid tarvikuid, on vaja avada uksed ja kallutada. See võib olla puuetega inimestele ebamugav;
Ühe- või kahepoolsed uksed on tegelikult pikkade õlgadega käepidemed ja neid saab kergesti katkestada. Sellisel juhul purustatakse kinnitusriist puitlaastplaadist või failist "lihaga" ja korpust on raske ise parandada, seda eriti oma kätega;
Riiulil saate panna väga suured koormused, mitte kartma, et see puruneb;
Sahtlisüsteem on keeruline ja võib segada või puruneda;
Lahtrites on palju materjale, mis muudavad mööbli kallimaks ja eraldi kastid peidavad tühja ruumi, mis on palju suurem kui riiulid.
Reeglina ei ole objektilt karbist väljapoole raskust, karp on hästi valgustatud, erinevalt kappide poolpimedast sisust riiulitega;
Isegi söögikomplekt võib olla varustatud sahtlitega, mitte riiulitega.
Süvistuse valikuna on väga populaarne pudelipudel - kitsas lükanduks, mille laius ei ületa 20 cm, nii alkoholi kui ka kastmete pudelite hoidmiseks, samuti erinevad lauanõud
Valikute tegemine sahtlite või riiulite suunas ei ole lihtne. Kui teete ise oma tabeleid, on eelistatavam mudel sahtlitega.
Köögi sahtlid: õige juhendite valik (video)
Köögilaud koos sahtlitega väikest kööki: kuidas oma käsi teha
Erinevalt ostetud mööblitest plastist, puitlaastplast või MDF-ist võite oma mööbli valmistada puitlaastplaatidest või vineerist. Sellisel juhul on see väga tugev ja ei eralda kahjulikke aineid, nagu puitlaastplaat. Lahtrite süsteeme, nende laiendusi ja kattuvaid näiteid saab tuua nullist.
Sellise kompleksse teema valmistamiseks karpide köögilauaks on vaja teatud puidust oskuste süsteemi
Üldiselt on mööbli tootmine oma kätega järgmine:
Köögi ruumi mööbli ettevaatlik planeerimine. Üksikute moodulite mõõtmed ei tohiks ületada 80 sentimeetrit, vastasel juhul on sahtel keeruline välja libiseda ja nende soonte kergelt kallutada;
Mööbli suuruse selge määratlus on just teie kasvu jaoks. Kui te töötate köögis seisvas kohas, siis tuleb oma käed panna lauale pooleldi painutatud olekus.
Karbide all olevate öösitite lõikamine ja kokkupanemine ei ole tavaliselt väga keeruline. Peamine asi on osta kvaliteetseid tarvikuid ja mõista, kuidas see toimib.
Suurim töö on seadmete korrektne kinnitamine kastide külgseinte külge. Pärast seda saate karbid hoolikalt asetada ettenähtud kohasse, nii et rullid libisevad.
Seega on teie jaoks mõeldud mööbel köögikarbikute hoidmiseks sahtlitega sahtli jaoks väga atraktiivne ja vaieldamatult meeldiv.
Spetsiaalset oskust nõutakse nurgapõrandaga ümarate profiilidega.
Kastid plaate ja jaotid (video)
Söögilaud köögiga laudas
Et söögilaud oli multifunktsionaalne, mille eesmärk ei ole ainult sööki või näiteks võtta üksildane lugemisel või töötab laptop, see saab integreerida kapis mitu sahtlit kasulik köök kraam. Lisaks kapis võib olla suhtes eraldi peakomplekti ja töötamine laua alla ratastel, selle suurus ei ole suurem kui 70 meetri kõrgune ja 40-50 cm läbimõõduga.
Söögilaud köögilauaga, mille istmed on äärekivi, võib olla üsna tülikas ja neid ei saa köögis asetada, näiteks elutoas
Oluliseks puuduseks võib olla asjaolu, et söögilaud söögilaua jalgu ei saa avaralt paigutada ega tabada kappi teravaid nurki, seda unustades.
Köögi sahtlid suured ja väikesed pjedestaalid
Ühe laua tipuga kombineeritud töölaua element võib olla korpus. Selline suurte sahtlitega kapp võib mahutada kõiki suurtooteid ja mahukaid seadmeid, nagu elektripliit või jäätis. Tavaliselt sisaldab äärekivi kahte nõudepesuvahendit. Pöörde uksed on sageli sobimatud, kuna need ei lase sul laua tööpinnale lähedale jõuda ja neid võib juhuslikult visata rasketeni, kust nad võivad lennata.
Kaasaegne köögikapp aksessuaaride ladustamiseks on reeglina kvaliteetsete rull-liitmike kasutamine, mis võimaldab märkimisväärselt mahutada sahtu, mis talub mitu tuhat kasutuskorda
Sahtlite süsteem võimaldab teil pakendada palju erinevaid asju. Ka nelinurkne või nurgas kapid sahtlitega laotud väike köök esemed nagu noad, laudlinad laotud, sel juhul ülemise kastid on mõnevõrra väiksem madalam.
Köögi sahtlite kokkupanek oma kätega (video meistriklass)
Köögis olevad sahtlid on eelistatud neile, kes ei soovi painduda või seista kõigil neljatel avatud uste ees ja ronida kapi sügavuti. Vaatamata sellele, et tootmise ja paigaldamise sahtlid, veelgi enam, et nende käed, see nõuab palju oskusi ja tööd, mille tulemusena mööbel on väga praktiline, ja kapp sahtlitega saab peita isegi söögilaud. Mõõdukas objektide paigutamise süsteem peidab peaaegu kõik köögiriistad sahtlitel. Nurgaga sahtlid on sahtlitega kõige mahukad ja sobivad eriti väikeses köögis.
|
2020/11/30 20:53:40
|
https://est.kucintahandmade.com/kak-sdelat-jashhik-dlja-stola
|
mC4
|
Exchange Server 2010 litsentseerimine – Juu Sii (UC)
Toomas Ruus November 10, 2009 0
Tundub, et see litsentsiteema nüüd nii hingelähedaseks saanud, et jälle võtaks selle teemaks. Kuivõrd Exchange 2010 just avalikult välja hõigatud, siis võin/saan ka selle litsentsimajandusest natuke rääkida.
Exchange Server 2010 võib kasutada kolme skeemi järgi: firma omanduses (on-premise Exchange), Microsofti majutusega (Microsoft-hosted Exchange) ja partneri majutusega (partner-hosted Exchange). Sõltuvalt millist lahendust kasutada, on ka erinevad litsentseerimise viisid. Ma vaatlen ainult kõige levinumat ehk esimest – Exchagne firma omanduses (on-premise Exchange).
Exchange Server 2010 on-premise litsentseerimine käib täpselt samamoodi kui Exchange Server 2007 korral. On kolme tüüpi litsentse:
Serveri litsentsid. Litsents peab olema igal serveri instantsil, kus peal töötab Exchange. Exchange Server litsentsi müüakse kahes versioonis: Standard Edition (tavaliselt väikse ja keskmise suurusega firmadele, samuti mitte-mailbox rolliga masinatele suuremates implementatsioonides), ning Enterprise Edition (suurematele firmadele, mis vajavad suuremat mailbox baaside arvu)
Kliendilitsentsid ehk CAL (Client Access Licenses). Exchange vajab CAL-i igale kasutajale või seadmele, mis ühendub Exchange serveriga. Exchange jaoks on kahte tüüpi CAL-e: Standard CAL ja Enterprise CAL. Enterprise CAL-i müüakse kui lisa Standard CAL-le. See tähendab, et kui kasutajal on võimaldatud Standard CAL-le vastavad võimalused, siis kasutaja vajab vaid Standard CAL-i. Kui ta aga vajab Enterprise CAL võimalusi, siis on kasutajal vaja ühte Standard CAL-i ja ühte Enterprise CAL-i. Lisaks – mõlemad CAL tüübid töötavad mõlema serveri versiooniga. Ehk Exchange Standard Edition versiooniga võib kasutusel olla Enterprise CAL, ning Enterprise Edition versioonil olla kasutusel Standard CAL.
External Connector litsentsid. External Connector võimaldab piiramata hulgal klientidel juurdepääsu Exchange serverile juhtudel, kus CAL-de arv on määramatu. External Connector litsentsi kasutus on piiratud mitte-töötajatele nagu partnerid, varustajad, kliendid. Vajaminevate litsentside arv on määratud Exchange serverite arvuga organisatsioonis.
Vaatame ka ühte näidet vajaminevatest serveri litsentsidest. Organisatsioonis on installeeritud üks Edge Server, teise peale CAS ja Hub Transport roll, kolmadal on Unified Messaging roll, ja 4 ja 5 serveril on mõlemal Mailbox server roll Mailbox Resiliency (High Availability) jaoks. Kokku on vaja siin 5 Exchange Server 2010 litsentsi.
Võimalused Exchange Server 2010 versioonides ja CAL tüüpides
Exchange Server 2010 litsentsid
Edasi on arendatud pakutavaid võimalusi erinevates Exchagne Server versioonides. Näitena allolev tabel:
Exchange Server 2010 võrdlus eelnevate Exchange versioonidega:
Siin tasub tähele panna ühte uut võimalust: Exchange Server 2010 toetab täielikult High Availability võimalust (Mailbox Resiliency) nii Enterprise Edition kui ka Standard Edition peal. Tõsi küll ainult kuni viie mailbox baasiga.
Eeldused. Iga Exchange Server 2010 instantsi jaoks peab olema ka Windows Server 2008 litsents. Vajamineva Windows Serveri versioon sõltub, mis võimalusi Exchange server kasutab. Kui kasutatakse Mailbox Resiliency võimalust, siis peab Windows Server 2008 olema kas Enterprise või Datacenter Edition. Jutt kokkuvõtvalt tabelis:
Võimalused CAL-de järgi:
Outlook Web App (MS Internet Explorer, Firefox and Safari support)
Rich Outlook inbox experience including enhanced Conversation View and Mail Tips
Integration of IM, SMS and RSS
Information Protection & Control (IPC) [journal decryption, transport protection rules, Outlook protection rules, IRM Search, Legal Hold]
Volume Licensing klientidele kehtib analoogiliselt Exchange Server 2007-ga antiviirus ja antispäm võimalus Forefront näol:
Meeldetuletusena veel, et Exchange 2003 jaoks oli kasutusel ainult üks CAL tüüp, samas kui Exchange Server 2007 ja 2010 jaoks on kasutusel Standard CAL ja Enterprise CAL. Samuti veel selguse mõttes, et Exchange 2003 CAL võimaldas kasutada Outlooki klienti, samas kui Exchange 2007 ja 2010 korral tuleb Outlooki klient eraldi muretseda.
Eeldused. Iga Exchange Server 2010 CAL jaoks on kaks võimalikku eeldust. Esiteks, Windows Server 2008 CAL on vajalik iga kasutaja või seadme kohta (igas stsenaariumis). Teiseks, Windows 2008 Rights Management Server (RMS) CAL on vajalik iga kasutaja või seadme jaoks, mis kasutab Information Rights Management (IRM) võimalusi. Jällegi tabel parema arusaamise jaoks:
Exchange Server 2010 Microsoft Product Suite osana
Eelnevalt kirjeldatud serveri ja kliendi litsentsid kehtivad eraldiseisva Exchange Server 2010 korral, kuid samuti on neid võimalik osta mõnede Microsofti toodete koosseisus. Jällegi ütleb üks tabel rohkem kui tuhat sõna:
· Small Business Server (SBS)
· Essential Business Server (EBS)
· Core CAL Suite
· Enterprise CAL Suite
Ma loodan, et mul ei tule enam niipea tahtmist litsentsidest rääkida, need jutud tulevad millegipärast väga pikad 🙂 Loomulikult kui kellegil tekkib küsimusi, siis üritan nendele vastata.
|
2017/09/21 21:38:05
|
https://blogs.technet.microsoft.com/toomasr/2009/11/10/exchange-server-2010-litsentseerimine/
|
mC4
|
Piiskopid ja piiskopkonnad kui rahvakiriku identiteet ja tulevik 3. osa - Eesti Kirik - Eesti Kirik
Home » Piiskopid ja piiskopkonnad kui rahvakiriku identiteet ja tulevik 3. osa
02.12.2020 | Urmas Viilma | Rubriik: Arvamus, Järjejutt
Piiskopkonnad – kiriku identiteedi tugevdajad
EELK on tänini Eesti vaba rahva kirik.
Võime mõelda, et aastakümnete jooksul on kirikuelus palju muutunud ning tegemist ei ole enam EELK puhul Eesti vaba rahvakirikuga selles mõttes, et kogu rahvas kuuluks luteri kirikusse. Selle kurvavõitu faktiga võivad ilmselt kõik leppida. Siiski, Eestis ei tegutse ühtegi teist kirikut ega konfessiooni, kelle suhtes valitseks endiselt ootus teenida kogu rahvast – kõiki inimesi kõikide EELK koguduste kihelkondade territooriumitel. Kogu rahvast teeniva kirikuna on EELK endiselt Eesti vaba rahva kirik, kes vajab ka ise juhatamist, järele- ja ülevaatamist, nagu me piiskopiametit ajaloolise episkope'na tunneme.
Piirkond tekitab semantilist segadust.
Piirkond, nagu me praegu nimetame ala, mida piiskop vaimulikult juhib, on sekulaarne, bürokraatlik ja profaanne termin. Ilma täpsustuseta tähistab piirkond peamiselt geograafilist territooriumit või selle osa. See võib olla ka lihtsalt üks ala pargis, linnas või heinamaal. Piirkonna mõistel puudub sisuline tähendus, nagu me seda tajume näiteks praostkonna, maakonna, kihelkonna, valla või piiskopkonna juures. Nendel mõistetel on tähendus, mille annab neile juba mõiste ise.
Piirkonna mõiste sisustamiseks tuleb alati lisada täpsustus, mis ei lase meil arvata, et tegemist ei ole näiteks arktilise kliimaga maailmajaoga, koroonaviiruse levikupiirkonnaga või loodusliku alaga, kus on levinud aas-käoking.
Ka oikumeeniliselt on piirkond segadust tekitav. See ei ole väga levinud teistes luterlikes või evangeelsetes kirikutes, sealhulgas ka meie naaberkirikutes (Soomes, Lätis, Saksamaal, Venemaal). Piiskopkonnad koos piiskoppidega, mitte piirkonnad, on Eestis mõlemal õigeusu kirikul.
Rahvusvahelisel ja oikumeenilisel maastikul räägitakse diotseesidest ehk piiskopkondadest, peaaegu mitte kunagi piirkondadest. Seda eriti võõrkeeltes suheldes, mida tuleb rahvusvahelistes ja oikumeenilistes suhetes EELK esindajatel sageli ette. Inglise keeles on meie piiskoppide piirkonnad juba ammu piiskopkonnad, sest piirkondade tähenduse sisuline selgitamine tekitab alati asjatuid ja tülikaid küsimusi.
Piiskopid ja piiskopkonnad kui seni teadvustamata osa Eesti kiriklikus identiteedis.
Piirkonna mõiste ei ole Eestimaa kirikuelu kontekstis ka ajalooliselt kinnistunud ega põhjendatud. Eesti- ja Liivimaal on ajalooline kogemus piiskopkondadest, konsistoriaalkondadest ja vikaarkondadest. Eesti- ja Liivimaa 850-aastase kristliku ajaloo kestel ei ole EELK tänast territooriumit jagatud mitme piiskopi, piiskopliku vikaari (või superintendendi) vahel ainult lühikestel ajavahemikel 1917–1935 ja 1944–2015.
Samal ajal on Eesti vabas rahvakirikus, mis ühest tüvest sirutuvana on tegutsenud kahes haljendavas harus eksiilis ja kodumaal, olnud piiskopi kõrval vikaarpiiskop või peapiiskopi kõrval piiskop juba alates 1943. aastast kuni tänaseni. Varsti peaaegu juba 80 aastat!
Piiskopkonnad korrastavad EELK (juhtimis)struktuuri.
Praegu kehtiv piiskoppide ja piirkondade arv rajaneb juhuslikkusel ega ole kusagil fikseeritud, sest sõltub peapiiskopi ja kirikukogu meelsusest. Peapiiskopi vahetumine või kirikukogu koosseisu muutumine (iga nelja aasta tagant) loob eeldused igakordseks uueks olukorraks ja tekitab kirikusse pideva ebastabiilsuse. Kirikut selliselt juhtida on keeruline ja sellel puudub mõistlik põhjendus.
Valitsev õiguslik olukord loob ühest küljest peapiiskopile teoreetilise võimaluse nimetada piiramatu arvu piiskopikandidaate ja kui kõik peaks saama kirikukogu toetuse, neile konsistooriumi otsusega välja jagada piirkonnad või tööalad. Samal ajal võimaldab praegune olukord kirikukogul sundida vastuolude korral peapiiskoppi tegema kogu tööd üksi olukorras, kus kirikukogu lihtsalt jätab peapiiskopi esitatud piiskopikandidaadi või -kandidaadid valimata.
Piiskopkondade loomine toimuks praostkondade ja koguduste analoogia alusel.
EELK on kehtiva korra järgi territoriaalselt jaotunud koguduste kaupa kihelkondadeks ja praostkondadeks, mida on kindlaksmääratud arv ja mille juhid tuleb kogudustel/sinoditel valida nende seast, keda esitatakse. Seesama kord toetaks ka piiskopkondade arvu ja suuruse kindlaksmääramist kirikukogu poolt ja alles seejärel piiskoppide valimist nende juhtideks. Kui määrame piiskopkondade arvu ja suuruse kindlaks ja valime neile piiskopid, korrastub kogu EELK struktuur ning teostub lõpuks juhtimismudel, millele on kogemuslikult pandud alus juba meie eelkäijate ja kiriku visionääride poolt kaheksa kümnendi eest!
EELK põhikirja ja EELK kirikuseadustiku muudatusettepanekud.
Kõrvalolevad tabelid sisaldavad 2019. aastal esitatud EELK põhikirja ja kirikuseadustiku muutmise ettepanekuid piirkondade ümbernimetamiseks piiskopkondadeks ja piiskoppide kogu loomiseks. Nendes kolmes tabelis on kogu EELK piiskopkondade reform oma alastuses ja salastuses.
Artikli koostamisel on allikana kasutatud EELK konsistooriumi arhiivimaterjale, sh EELK konsistooriumi ning EELK kirikukogu protokolle ja kirjavahetust.
Piiskop on peapiiskopi alaline asetäitja ja abiline abipiiskopi tähenduses ja juhtides piiskopkonda, diasporaa piirkonda või kiriku tööala.
Piiskopikandidaadi esitab peapiiskop ja piiskopi valib kirikukogu.
Piiskopi õigused ja kohustused määrab kindlaks konsistoorium peapiiskopi ettepanekul.
Praosti ülesannetest osa läheb üle piiskopkonna piiskopile.
Piiskopkonna piiskopi kohustus on valvata oma piiskopkonna vaimulike ja töötegijate ametipidamise ja kõlbelise elu üle ning olla neile hingekarjaseks. (Seni on hingekarjaseks olemine olnud praosti ülesanne.)
Piiskopil on õigus visiteerida peapiiskopi kava alusel praostkondi ja kogudusi. (Seni on koguduste visiteerimine olnud praosti ülesanne, edaspidi teeks praost seda ainult piiskopi ülesandel.)
Piiskopil on õigus rakendada kirikukari kirikuseadustikus ettenähtud juhtudel. (Seni on kirikukari rakendamine olnud praosti ülesanne.)
Piiskop on ameti poolest piiskopkonna katedraalkiriku nõukogu liige ja võib osaleda hääleõigusega katedraali koguduse juhatuse koosolekul.
Piiskopkonna moodustab kirikukogu, määrates kindlaks piiskopkonna nime, piiskopi katedraalkiriku ja piiskopkonda kuuluvad praostkonnad.
Piiskopkonda juhib piiskop.
Piiskopkonna piiskop võib moodustada nõuandva organina piiskopkonna nõukogu, millesse kuuluvad praostid, katedraalkiriku koguduseõpetaja ning vähemalt üks piiskopi nimetatud ilmikliige.
Piiskopi, piiskopkonna ja piiskopkonna nõukogu ametkondliku teenindamise korraldab konsistooriumi kantselei (Tallinnas).
Senine piiskoplik nõukogu jätkab tegevust ja annab osa ülesannetest üle piiskoppide kogule.
Piiskoppide kogu liikmed on peapiiskop ja piiskopid.
Piiskoppide kogu langetab otsuse, kui selle poolt on kõik kogu liikmed.
Piiskoppide kogu pädevuses on soovituste andmine konsistooriumile ja teistele kiriku organitele kirikuelu paremaks juhtimiseks ja korraldamiseks, vaimuliku ameti pidamist puudutavate üksikküsimuste lahendamine ning usu ja kõlbluse alal tekkivate üksikute vaidlusküsimuste lahendamine. (Viimane oli enne piiskopliku nõukogu pädevuses.)
Piiskoppide kogu annab oma nõusoleku piiskopliku nõukogu poolt õpetusse ja liturgiasse puutuvate otsuste vastuvõtmiseks.
Piiskoppide kogu nõusolekul võib preestriks või diakoniks ordineerida isiku, kes ei vasta kirikuseadustikus vaimulikukandidaadile esitatavatele üldistele nõuetele, haridusnõuetele või vanuselistele sätetele (KS § 56, § 57 ja § 58).
|
2022/01/27 17:09:46
|
http://www.eestikirik.ee/piiskopid-ja-piiskopkonnad-kui-rahvakiriku-identiteet-ja-tulevik-3-osa/
|
mC4
|
2015 | VIRK VISPEL
Pisikene piparkoogimaja
Minu jõulud hakkasid sellel aastal juba novembri alguses, kui hakkasime Nami-Nami jõulukalendrit kokku panema ja jõuluretseptidele uusi fotosid tegema. Piparkoogimaja ehitamine on meie peres igaaastane jõulutraditsioon, aga sellist minimaja ei olnud me veel ehitanud. Eks see paras nokitsemine on, aga tulemuseks on väga armas hütike, mis end mõnusasti kakao(tee/kohvi)tassi ääre peale sättida laseb.
Sellise pisikese maja võib lahtirullitud piparkoogitainast vaba käega välja lõigata, võttes appi näiteks tikutoosi ja loogilise mõtlemise. Üks päkapikk joonestas mulle ka šablooni ja selle abiga saab eriti kiirelt ja lihtsalt pisikese maja valmis ehitada. Šablooni kasutades saab ka kergesti maja suurust reguleerida - veidi suuremaks, väiksemaks. Selle joonise järgi tehtud piparkoogimaja sobib pigem suurema tassi külge, siis mõjub ta piisavalt väikese ja armsana. Ja kes ütles, et selline majake peab olema just piparkoogitainast tehtud ja sobib vaid jõuluaega?
Päkapikk oli kohe nii lahke, et joonestas mulle ka suure piparkoogimaja šabloonid - katus ja küljesein ning otsasein. Need on tehtud minu enda ammuste jooniste põhjal, mis kunagi ruudulisele paberile kribatud said. Selline paraja suurusega maja, mille detailid saab soovi korral ka paksema piparkoogiglasuuriga kokku liimida. Põhjalikuma majaehitamise õpetuse panin kirja siia.
Mõnusat ehitamist! Ja mis kõige tähtsam - ohtralt tuhksuhkrut majade katustele, sest õues ju lund napib.
Leave a Comment Küpsised-vahvlid, Magus, Nami-Nami, Tee ise
Astelpaju-piimakokteil
Astelpaju marjad on ühed mu lemmikud. Marju mulle tegelikult niisama süüa ei meeldigi, aga mulle meeldib väga see maitse, mille nad jookidele ja magustoitudele annavad. Tavaliselt ma piimakokteile ei tee. Teen smuutisid alati mahla, jogurti või keefiriga, aga selles joogis on astelpaju maitse piima omast nii palju üle, et jõin kohe kaks kokteili korraga. Hästi mõnus ja lihtne jook, mille avastasin Nami-Nami astelpaju retsepte katsetades. Mulle tundub, et teelusikatäis vanillisuhkrut muudaks selle piimakokteili juba jäätisekokteili sarnaseks (:
1 dl astelpaju marju
maitse järgi mett
soovi korral 1 tl vanillisuhkrut
Panin kõik koostisained blenderisse ja suristasin ühtlaseks joogiks.
Astelpaju marjadest saab väga ilusat värvi mahla, tõelise vitamiinipommi. Sobib mannavahu sisse, smuutidesse, magustoitudesse ja niisama morsi tegemiseks. Panin marju ja vett võrdses koguses, suristasin blenderis ühtlaseks ja valasin läbi sõela kannu. Mõnus!
Leave a Comment Joogid, Nami-Nami, Smuutid-kokteilid
Jäätisekeeks
reede, november 06, 2015
Komistasin ühe laheda idee otsa ja proovisin järele. Välismaistes blogides hõisatakse, et retsept koosneb vaid kahest komponendist - jäätisest ja isekerkivast jahust, aga kuna mina isekerkivat jahu ei kasuta, siis siin retseptis on koostisaineid natukene rohkem.
Mulle meeldib mõte, et jäätisest ja jahust saab kena keeksi, kuid maitse osas ootasin natuke enamat. Samas, mida siin nii väga oodata, kui kasutad tavalist vanillijäätist? Saabki mahedamaitselise keeksi. Jäätisekeeks on niiskem, kui traditsiooniline. Vähemalt minul jäi, mõlemal korral kui katsetasin.
Keeksi võib teha oma lemmikmaitsega jäätisest, aga üks, mis kindel - kasutama peab rammusat koorejäätist. Mida magusam, seda parem, sest siis jääb ka keeks magus. Vabalt võib lisada ka maitseaineid või muid lisandeid. Näiteks šokolaadijäätisega variandile kakaopulbrit või šokolaaditükke, vanillikeeksile rosinaid jne. Selles mõttes võib loominguliselt läheneda. Samas on alustuseks tore proovida jäätisekeeksi just nii nagu see leiutatud on - segades kokku vaid jäätise ja küpsetuspulbriga segatud jahu. Kui ma raatsiksin kunagi veel jäätisest keeksi teha (jäätis on ju nii hea, mis teda ikka küpsetada), siis järgmisena prooviksin näiteks iirisejäätisega.
Retsepti leiab sellest klipist või Nami-Namist (:
Leave a Comment Jäätis, Keeksid, Magus, Nami-Nami, Video
teisipäev, november 03, 2015
Sügavkülm on sel aastal vaarikatest ja mustikatest kohe eriti punnis. Ja et ei juhtuks jälle nii nagu tavaliselt (marju jagub veel siis, kui juba värsked peale tulevad), peab neid hoolsalt kasutama hakkama. Kuningannakook on lihtne, mahlane ja marjane. Väga mõnus amps, mis toob kohe suve keelele ja meelele. Olgu veel nii palju öeldud, et "kuningannaseguks" nimetavad soomlased ja rootslased mustika-vaarika kooslust. Äkki norrakad ka? (:
80 g suhkrut (50 g kui marjad on värsked ja magusad)
300 g külmutatud vaarikaid ja mustikaid
Põhja jaoks vahustasin pehme või suhkruga heledaks. Lisasin vahustamist jätkates muna. Lõpuks segasin hulka küpsetuspulbriga segatud jahu. Tõstsin taina küpsetuspaberiga vooderdatud lahtikäivasse koogivormi (24 cm) ja surusin selle jahuste kätega vormi põhja ja äärtele.
Segasin marjad maisitärklisega ja laotasin tainale. Valmisatsin katte. Selleks kloppisin muna suhkruga lahti, lisasin vanillisuhkru ja jogurti. Valasin saadud segu marjadele. Küpsetasin 200-kraadises ahjus umbes 35 minutit.
Leave a Comment Koogid, Magus, Nami-Nami
Imelihtne kingikarp
Isadepäev on kohe käes, kaugel need jõuludki enam on (: Isetehtud maiustused tuleb ikka isetehtud karbi sisse pakkida, olgu need siis küpsised, trühvlid või vahukommid.
Karbi tegemiseks läheb vaja kahte ruudukujulist paberit. Üks karbi põhja, teine kaane jaoks. Et kaas põhjale ilusasti peale läheks, peab kaane jaoks võetud paber olema 5 mm suurem. Näiteks, kui kasutad voltimiseks A4 suurust paberit, lõika üks 21x21 cm suuruseks, teine 20,5x20,5 cm suuruseks. Sellistest paberitest volditud karbi sisse mahub 4 trühvlit või peotäis küpsiseid. Kõige paremini sobib voltimiseks 130-170 g/m² kaaluga paber.
Leave a Comment Nipid, Tee ise, Video
Jamie Oliveri retsept, mille järgi olen juba kolm aastat ahjuõunu teinud. Minu arvates on need ühed maailma parimad (: No vähemalt sellest õunasordist, mida mina kasutan. Ma nime ei tea, aga sellised punapõsksed, pigem magusad taliõunad.
Avastasin selle retsepti 2012. aastal, kui Martiinaga Lianni Kokakooli jaoks Jamie Oliveri tundi ette valmistasime. Tookord meeldisid need õunad väga ka kokakooli õpilastele.
Kuivatatud puuviljadesse võib sellest retseptis suhtuda loominuguliselt, aga või, pruun suhkur, apelsinikoor ja ingver (mõõdukalt!) - peavad olema!
KARAMELLISED AHJUÕUNAD KUIVATATUD PUUVILJADEGA
2 peotäit kuivatatud puuvilju (rosinaid, aprikoose, kirsse vm)
2-3 väikest suhkrustatud ingveritükki
näpuotsatäis kaneeli või mixed spice'i
või vanillijäätist
Mixed spice - segu, mis koosneb erinevatest jahvatatud maitseainetest nagu näiteks kaneel, ingver, vürtspipar, nelk, koriander.
Uuristasin juurviljakoorija otsaga õuntelt südamikud välja. Mulle meeldib suuri auke õunte sisse uuristada, et sisse mahuks palju täidist. Sättisin õunad ahjuvormi.
Täidise jaoks sulatasin väikeses potis või. Lisasin suhkru, apelsinikoore ja väiksemateks tükkideks hakitud kuivatatud puuviljad. Kuumutasin kuni suhkur sulas. Tõstsin täidise lusikaga õunte sisse ja peale (vedelik kaasaarvatud). Lõpuks niristasin peale veidi mett. Küpsetasin 180-kraadises ahjus 45 minutit. Küpsetusaeg sõltub õunasordist. Minul olid kõvemad sibulõunad.
Jamie soovitab ahjuõunu serveerida maitsestatud vahukoorega. Mul unuses vahukoor seekord poodi.
Kasutasin neid õunu (:
Leave a Comment Magus, Magustoit
Juba siis, kui TKHK-s käimisest kirjutasin ja selles postituses konjakitorudest pildi ülesse panin, oli mul mõte neist eraldi postitus teha. No näed siis, ainult neli aastat ja viis kuud läks aega! Erilise tõuke selleks andis tegelikult Pille, kes ka juba ammu Nami-Namisse konjakitorude tegemise õpetust soovis. Tuletasin siis meelde, mis tunne sõrmedel on, kui tulist küpsenud tainast rulli keerata. Ai, väga valus on! Õnneks oli mul abiline, kes põhitöö ära tegi (; Aitäh, Martiina!
Konjakitorud on täitsa mõnusad! Naljakas küll, aga olen aja jooksul õppinud võikreemi hindama. See on tõenäoliselt sellepärast, et olen nüüd juba päris mitmel korral ise kodus võikreemi teinud. Ehtsast võist, muidugi! See on lihtsalt nii palju parem kui poekookide vahel olev (kreem)margariinist tehtud kreem. Loomulikult on võikreem rammus ja palju korraga ei suuda seda keegi süüa, aga teatud kookide ja tortide puhul on ta lausa staar. Nii ka konjakitorudes. Konjakist vintis võikreem koos suhkrulisest tainast küpsetatud krõbeda koonuse, tumeda šokolaadi ja röstitud metspähklitega, on lausa täiuslik kooslus kohvi kõrvale. Nostalgiline vana aja kohvikukook, mis tasub kindlasti järele proovida.
Konjakitorude koonus on küpsetatud suhkrulisest tainast. Vähemalt nii seda kondiitrikoolis nimetatakse (seal kohtab veel teisigi toredaid sõnu nagu näiteks õhuline tainas, kobestusained, pooltoode, kukeldaja, puiste, joonistusmass, tainak jne).
Suhkruline tainas on eriline, sest see pole mingi tavaline tainas, millest valmistatakse kooki või tordipõhju. Sellest küpsetatakse hoopis õhukesi krõbedaid pooltooteid, mis vormitakse kohe kuumana, sest jahtudes muutub küpsetis kõvaks ning kergesti purunevaks. Näiteks tehakse suhkrulisest tainast torukesi või kausikesi, mis täidetakse hiljem kreemiga. Või pritsitakse pritskoti abil ahjuplaadile lilled, pitsimuster vms, küpsetatakse ja saadakse kena õrn tordikaunistus. Tainas soovitatakse valmistada päev enne küpsetamist, sest siis peaks saama eriti läikiva tulemuse. Läigib see pool, mis on vastu ahjuplaati. Valmis küpsetisi tuleb hoida kuivas soojas ruumis või õhukindlas kaanega karbis, et need ei muutuks niiskeks ja säilitaks oma kuju.
Suhkruline tainas
Konjaki-võikreem
150 g 82% toasooja võid
55 g toasooja kondenspiima
30 ml konjakit
50 g röstitud hakitud metspähkleid
Päev varem valmistasin suhkrulise taina. Panin kaussi muna, suhkru, vanillisuhkru ja piima ning segasin korralikult ja kaua, kuni suhkur oli täiesti sulanud. Lisasin jahu ja segasin veel mõned minutid. Jätsin jahedasse seisma. Parimaks temeperatuuriks peaks olema 10-15 °C.
Järgmisel päeval katsin ahjuplaadi silikoonmatiga. Määrisin supilusikatäie tainast ringikujuliselt plaadile, nii õhukeselt ja ühtlaselt kui sain. Ühele plaadile mahutasin neli ringi. See on ka maksimum, mis tasub teha, arvestades seda, et ahjust välja võttes ja jahtudes hakkavad need kohe tahenema.
Küpsetasin 210 °C juures 8-10 minutit. Värvus peaks jääma kollane kuni helepruun. Liiga pruuniks küpsenud ring on juba ahjust võttes nii kõva, et seda pole võimalik rulli keerata.
Tõstsin ahjuplaadi lahtise ahjuukse peale. Aitasin noa otsaga ringi mati küljest lahti ja keerasin ruttu koonuseks. Kiiresti tegutsedes tegin samamoodi kõigi küpsenud ringidega, ise samal ajal "Ai-ai-ai!" karjudes, sest päriselt ka on näpuotsad sellisele kuumusele väga tundlikud. No ei ole sepa käsi pärinud (: Tõstsin koonused restile jahtuma. Toimisin ülejäänud tainaga samamoodi, küpsetades neli ringi korraga kuni tainas lõpuks otsa sai.
Valmistasin võikreemi. Vahustasin toasooja võid kuni see muutus heledamaks. Lisasin sõelutud tuhksuhkru, segasin läbi ja vahustasin paar minutit. Niristasin vahustamise käigus kreemi hulka toasooja kondenspiima. Lõpuks lisasin konjaki ja vahustasin veel vaid nii kaua kuni kreem muutus ühtlaseks.
Panin võikreemi pritskotti ja täitsin jahtunud koonused kreemiga. Asetasin täidetud torud mõneks ajaks külmkappi (15-20 minutiks), et kreem taheneks. Samal ajal panin valmis kaks kaussi - ühe sulašokolaadiga, teise röstitud hakitud pähklitega. Kastsin kreemiga täidetud toru kõigepealt šokolaadi sisse, siis pähklipuru sisse. Asetasin valmis toru retsile tahenema. Konjakitorud säilivad külmkapis õhukindlas karbis kaks päeva.
Proovisin küpsetamisel nii küpsetuspaberit, silikoonmatti kui ka õliga määritud ahjuplaati. Küpsetuspaberiga on mure selles, et see hakkab taina niiskuse tõttu lokkima ja torud tulevad lainelised. Võib-olla siis, kui hästi kiiresti tegutseda, tainas paberile ja kohe ruttu kuuma ahju, õnnestub. Ma ei hakanud teist korda proovima, kui esimene plaaditäis untsu läks.
Ahjuplaadiga on ka nii ja naa. Mina määrisin liiga tagasihoidlikult, sest liigne määrimine pidavat taina mullitama ajama. Tulemuseks oli aga see, et ma ei saanud ühtegi ringi plaadi küljest lahti. Lisaks küpsetas metallplaat tainast edasi veel siis, kui ise juba ahjust väljas oli. Lõpuks küpsesid ringid lihtsalt üle.
Silikoonmatiga õnnestus kõik hästi, kui välja arvata see, et mul polnud sobiva suurusega matti. See muutis plaadi ahju panemise keeruliseks. Järeldus: tuleb soetada üks korralik ahjuplaadi suurune matt, tasub kindlasti ära mitte ainult konjakitorude tegemisel.
Vaata konjakitorude artiklit ka Nami-Namist. Seal on lisaks fotod taina plaadile määrimisest ja rulli keeramisest (;
Mul on hea meel, et saan Nami-Namis retseptide katsetamisel ja artiklite kirjutamisel kaasa lüüa. Nii saavad mõnedki ammused plaanid teoks, mis on laiskuse või ajapuuduse tõttu teostamata jäänud. Nagu näiteks ananassililled. Lihtne ja armas viis tortide, kookide, magustoitude ja kokteilide kaunistamiseks. Kõige parem on teha lilled veidi alaküpsenud ananassist. Ühest ananassist saab umbes 24 lillekest.
Kõigepealt koorisin ja puhastasin ananassi terava noaga "silmadest". Lõikasin nii õhukesed viilud kui vähegi sain. Panin viilud restile ja kuivatasin 100-kraadises ahjus tund aega. Võtsin ananassiviilud ahjust välja, keerasin ümber ja surusin õrnalt muffinivormi pesadesse. Panin veel mõneks ajaks ahju, kuni lilled muutusid kuivaks ja hoidsid oma kuju.
Ananassililli tuleks hoida õhukindlas kaanega karbis ja panna koogile või tordile kaunistuseks vahetult enne serveerimist. Kui juhtub, et lill on niiskeks läinud ja longu vajunud, võib selle jälle muffinivormi pesasse panna ja uuesti ahjus kuivatada.
Olen kuulnud ka sellisest variandist, kus ananassiviilud pintseldatakse enne ahju panemist suhkrusiirupiga üle. 12 õhukese ananassiviilu jaoks keedetakse 1 sl veest ja 1 sl suhkrust siirup (kuumutatakse kuni suhkur sulab ja keedetakse 1 minut). Ma ei ole kindel, kas see aitab kuidagi lilli ka vormis hoida, aga maitsvamaks teeb küll.
Leave a Comment Nami-Nami, Tee ise, Vigurid
Nii nagu Tuhkatriinu muutus imeväel printsessiks, muutuvad ka igavana näivad muffinid kerge vaevaga imeliseks külakostiks või kingituseks. Siin ei ole haldja abi vaja, piisab vaid kenast paberist, kääridest ja liimist.
Miks ise paberümbriseid teha?
Poes pole tavaliselt selliseid nagu parasjagu vaja on (näiteks kui korraldad mõnd erilist teemapidu). Ja kui on, siis pole need oma hinda väärt. E-poed ei ole ka abiks, kui on midagi kohe täna õhtuks või homseks vaja. Nii et lähimast kunstitarvetepoest läbi ja meisterdama! Sama raha eest kaks-kolm korda rohkem ümbriseid, lisaks rõõm isetegemisest. Veel suurem rõõm on siis, kui saab ära kasutada koju seisma jäänud paberijääke.
Kuidas paberümbriseid teha?
Vali välja paber, millest soovid ümbriseid teha. See peab olema paraja paksusega, et lõpptulemus jääks ilus. Liiga õhuke või liiga tugev paber võivad meisterdamise käigus kortsuda/murduda. Katsu erineva paksusega pabereid, painuta neid õrnalt - see on tunnetuse küsimus.
Kui väljavalitud paber mahub suuruse ja paksuse poolest printerisse, prindi ümbrise kujundid otse ilupaberile. Sageli on ilusad mustrilised paberid aga suuremad ja paksemad. Sellisel juhul on abi šabloonist. Kõige parem on teha šabloon tugevamast papist, siis saab seda mugavalt ja korduvalt kasutada. Prinditava joonise šablooni tegemiseks leiad SIIT! Vali printimise valikutest lehe suuruseks kindlasti originaal suurus (actual size).
Kui papist šabloon on valmis, joonista selle abil hariliku pliiatsiga vajalik arv muffiniümbriseid ilupaberile. Lõika kujundid välja. Kui soovid eriti kena tulemust lõika ülemine pikem serv välja sik-sak või lainekääridega. Sellised vigurkäärid nõuavad kindlat kätt ja veidi harjutamist.
Pane väljalõigatud ümbrise üks ots üle teise (umbes 0,5 cm ulatuses), jälgi et servad oleksid kohakuti ning liimi kokku. Otsad võib kinnitada ka kleeplindiga või liimipüstolit, klammerdajat kasutades.
Väga rasvaseid muffineid ei ole mõtet kenasse paberümbrisesse panna. Rasv hakkab kiiresti läbi paberi imbuma ja jätab inetud plekid. Sama juhtub siis, kui kaunistuseks mõeldud kreem vastu ümbrist puutub. Et seda ei juhtuks, aseta jahtunud muffin enne ümbrise sisse ja alles siis kaunista kreemiga. Nii on täpselt näha, kui laialt kreemi pritsida, et see ilusale paberile rasvaplekke ei jätaks.
Fotol on mõnusad kirsi-šokolaadimuffinid toorjuustukreemiga. Retspti leiab Nami-Namist.
Leave a Comment Nami-Nami, Nipid
neljapäev, september 03, 2015
Ahjus küpsetatud sõõrikud on palju enamat kui lihtsalt muffinid! Need on õhemad, igas ampsus on parasjagu glasuuri, meeldivad nii suurtele kui väikestele ja näevad nii armsad välja. Kõige suurem pluss on muidugi see, et jääb ära kuuma õliga mässamine. See muidugi ei tähenda, et ma ei tahaks ühel päeval proovida neid päris õigeid sõõrikuid teha. Praegu olen valinud kergema variandi (või siis hoopis raskema?) ja küpsetan sõõrikuid ahjus. Lastele pole suureks õnneks muud vajagi, kui ainult ühte sõõrikut. No olgu, palju sõõrikuid (:
Aga... ahjusõõrikutega on omajagu jama ka!
Kõige suurem jama - kust saada vorm?
Paar aastat tagasi, pärast kõikvõimalike poodide läbikammimist ja juba käega löömist, leidsin kuue auguga vormi juhuslikult Maximast. See jäi mul lõpuks ikkagi kappi seisma, sest mulle meeldivad väikesed sõõrikud palju rohkem. Mõni aeg tagasi komistasin Tartu Magaziini poes täpselt sellise vormi otsa, mida otsisin. Sõpradega tegime seal poes puhta töö. Ostsime kõik vormid ära (: Esiteks oleme me sõõrikumaiad ja teiseks oli mul kevadel maja ees sõõrikukohvik. Ühesõnaga, kui otsid, siis ei leia, aga kogemata võid otsa komistada küll.
Järgmine jama - kuidas sõõrikud vormist kätte saada?
Vormi ei tohi pesta! Kohe kindlasti ei tohi seda teha esimestel kasutuskordadel ja kohe kindlasti ei tohi seda teha nõudepesuvahendi ega kareda švammiga. Esimesed kaks-kolm korda töötab uus vorm suurepäraselt määrimata kujul, kui see pärast küpsetamist lihtsalt köögipaberiga puhtaks pühkida. Edasi läheb juba jamaks. Tuleb hakata vormi määrima, aga üks kindel variant ei toimi erinevate tainaste puhul. Mõnel juhul toimib õli, teisel või, kolmandal jahuga üle puistamine. Aga seda ei tea kunagi ette, millist varianti parasjagu kasutada. Mõnikord tulevad sõõrikud paremini kuumalt vormist välja, teinekord ei liigu enne paigast, kui täiesti jahtunud. Ühesõnaga, üks igavene jama!
Viimane jama - kuidas saada ilusaid pontšakaid sõõrikuid?
Üldiselt kehtib sõõrikute puhul sama reegel mis muffinitegi puhul - vorm tuleb täita kolmveerandi ulatuses. Ahjus küpsemise käigus kerkib sõõrik ilusaks parajaks. Hea on, kui nii läheb! Mõnikord kerkib sõõrik nii hirmsasti, et kerkib muffiniks - ühelt poolt sõõrik, teiselt poolt muffin. Teinekord kerkib sõõrik nii vähe, et jääb poolikuks, väga kõhnaks sõõrikuks. See viimane on kole kurb vaatepilt, sõõrik oleks nagu nälga jäänud.
Minu suvikõrvitsasõõrikutega juhtus tegelikult sama lugu. Seekord oleks pidanud pesad ääreni täis panema. Ega ma siis asjata fotot ülalt vaates teinud (:
Retsepti tegin selleks puhuks omalt poolt väikese täienduse, sooda näol. See peaks kerkimise võimet tõstma ja võib proovida täita sõõrikuvormi pesad ikkagi kolmveerandi ulatuses.
80 g maitsestamata jogurtit või hapukoort
75 ml mahedamaitselist õli
150 g peenelt riivitud suvikõrvitsat
1,5 sl mooniseemneid
Vahustasin munad soola ja suhkrutega heledaks, kohevaks. Lisasin riivitud apeslinikoore, apelsinimahla, jogurti, õli ja suvikõrvitsa. Segasin omavahel jahu, küpsetuspulbri, sooda ja mooniseemned. Lisasin kuivained munasegu hulka ja segasin kiiresti ühtlaseks tainaks, proovides tainast mitte üle segada. Jagasin taina sõõrikuvormi pesadesse (seekord vormi ei määrinud, sest mul oli üks täitsa uus vorm) ja küpsetasin 200-kraadises ahjus umbes 13 minutit.
Glasuuri jaoks segasin omavahel kõik koostisained. Segu peab jääma paks. Kuumutasin glasuuri mikrolaineahjus 800 W juures 30 sekundit. Glasuur muutus soojaks ja vedelamaks. Kastsin jahtunud sõõrikud ühekaupa glasuuri sisse. Kui glasuur jahtub ja kausis hanguma kipub, saab seda uuesti mikrolaineahjus täisvõimsusel mõne sekundi jooksul soojendada.
2 comments Magus, Sõõrikud
See on nii mõnus kokteil! Vanill (või siis vanillijogurt) muudab joogi jäätisekokteili sarnaseks ja mis minu jaoks peamine, see jook ei sisalda banaani. Küpsel banaanil on nii spetsiifiline maitse, mis muudab kõik smuutid minu jaoks justkui ühemaitseliseks.
Selle küpse banaani maitse pärast ei meeldi mulle näiteks ka see ülipopulaarne ühest komponendist valmiv jäätis. Proovisin seda mustikatega mahendada, ikka ei meeldinud. Samas banaani ennast söön alati hea meelega, küll mitte väga küpset (:
2 dl (külmutatud) mustikaid
(või 1 dl vanillijogurtit)
2-3 näpuotsatäit jahvatatud kardemoni
Panin kõik koostisained kannmikserisse, püreestasin ja nautisin kohe.
Algretsept Nami-Namist
Leave a Comment Joogid
Selle retsepti sai minu ema oma sõbranna käest, kes küpsetab neid suhkrust ja võist nõretavaid imemaitsvaid sarvesaiu igal aastal jõulupühade ajal. Ema ei ole mul teab mis suur küpsetaja, aga need saiakesed õnnestuvad tal alati hästi. Kui keset suve sellise hea retsepti otsa komistad, ei taha küll jõule ootama jääda!
Valmistusviisi poolest meenutavad neid õunapirukaid, mis on ka väga head ja tasub kohe saabuva õunauputuse tarvis meelde jätta, aga suhkrusarvekeste tainas kerkib hoopis külmkapis. Pärmitainas külmkapis? Täitsa imelik jah!
Ma olen selle pärmitainaga maadelnud küll ja veel. Ei ta kerkinud sugugi ja ahjust tulid ikka ja jälle kivikõvad saiad. Kui ma ühel hetkel aru sain, et pärmitainas armastab sooja, siis hakkasin enne tainategu kaussi sooja voolava vee all hoidma ja oma käsi ka, enne sõtkumist. Mul lihtsalt on käed alati jääkülmad. Siis nagu hakkaski vaikselt looma - saiakesed õnnestusid. Ja nüüd ilmub hoopis välja pärmitaina retsept, kus tainas kerkib külmkapis. Mõistusevastane ju! Kusjuures kerkib lausa mühinga (:
Lastele maitsevad sarvesaiad väga, väga ...
7 g kuivpärmi (või 30 g presspärmi)
2 sl leiget vett
200 g toasooja hapukoort (20%)
2 sl suhkrut (kuhjaga)
suhkrut taina vormimiseks
Lahustasin pärmi leiges vees. (Seda, et kuivpärmi ei pea ilmtingimata jahuga segama ja võib ka vedelikus lahustada, õpetas Jamie Oliver oma Rootsi saates, kus ta valmistas neid mustikasaiu). Sulatasin või ja jätsin jahtuma. Segasin omavahel munad, soola, suhkru ja hapukoore. Lisasin sulavõi. Segasin järk-järgult hulka jahu kuni tainas lõi käte ja kausi küljest lahti. Tainas peaks jääma pigem pehme, jahuga ei maksa liialdada. Katsin tainakausi toidukilega ja tõstsin tunniks ajaks külmkappi.
Sõtkusin kerkinud taina jahusel laual kergelt läbi ja jaotasin neljaks võrdseks tükiks. Vormisin tükkidest ümmargused pätsid. Rullisin pätsid ükshaaval õhukeseks ja lõikasin 12-ks sektoriks (võib ka 8-ks). Tõstsin tainatükid suhkruga kaetud alusele. Patsutasin mõlemalt poolt, et suhkur taina külge hakkaks ning keerasin laiemast otsast alustades rulli. Küpsetasin 200-kraadises ahjus 12 minutit.
Originaalis peaks saiakesed seest "vedelaks" jääma ehk nätsked olema ja veeretama peaks neid tavalises suhkrus. Minu omad tulid siiski pigem läbiküpsenud ja kasutasin Ameerika mustikamuffinitest järgi jäänud riivitud sidrunikoorega segartud suhkrut. Võiks proovida ka mõne pruuni suhkruga, kaneeli-suhkruseguga või miks mitte ka riivjuustuga.
Enne kui saiakesed ahju paned, mine vaata Nami-Nami uuenenud koduleht üle! Kindlasti hakkab seal silma põnevat lugemist, huvitavaid retsepte ja viiteid nii toiduga seotud üritustele kui uudistele. Piilu ka kaasautorite lehele ja saad teada, kes aitavad Pillel Nami-Namit lugejate jaoks huvitavamaks ja veel paremaks muuta (:
1 comment Magus, Sai
reede, august 07, 2015
Vaarikad ongi varsti otsas. Sellel aastal on tõsine vaarika-aasta olnud. Purgid ja sügavkülm on täis, nüüd vaja veel kõht korralikult viimastest marjadest punni süüa (: Proovisin vaarikavõiet. Väga mõnus! Eriti niisama purgist limpsida.
Palun väga vabandust, et Koopatibi blogi teadmata kadunuks jäi. See juhtus kogemata. Plaanis oli Koopatibi kiiresti ühe õhtuga Virgaks Vispliks muuta, aga siis juhtus üks äpardus teise otsa ja nii ta läks. Igatahes, olen nüüd tagasi! Koopatibi vanad retseptid on endiselt alles - leitavad blogi otsingu kaudu ja ülevalt menüüst retseptide lehelt. Ärge pikka viha pidage! (:
Kuumutasin vaarikaid tasasel tulel aeg-ajalt segades 5 minutit. Surusin marju vastu poti seinu, et võimalikult palju mahla eralduks. Valasin vaarikad sõelale ja hõõrusin lusikaga läbi sõela. Segasin saadud püree hulka suhkru ja lahtiklopitud toasojad munad (ettevaatlikult, peene nirena). Kuumutasin vesivannil pidevalt segades umbes 10 minutit kuni segu paksenes. Mul mulises vesivann ikka korralikult ja kasutasin segamiseks visplit, mistõttu segu läks vahtu ja paksenemiseks kulus üsna vähe aega. Õigem oleks seda rahulikumalt teha 20-30 minuti jooksul, sest liiga kuumas hakkab muna küpsema ja võide sisse jäävad munatükid. Lusikaga segades ei lähe võie ka vahtu ja jääb tumedamat värvi, kui minu oma. Ühesõnaga, ma olin kärsitu (:
Tõstsin poti tulelt, lasin segul veidi jahtuda ja segasin sisse või. Valasin steriliseeritud purkidesse.
Vaarikavõie säilib külmkapis 1-2 nädalat.
Algretsept Nami-Namist.
Leave a Comment Hoidised, Magus, Nami-Nami
Väikese tüdrukuna imetlesin tihti ema käsi. Need olid minu arvates maailma ilusaimad. Tahtsin endale samasuguseid sõrmi ja küüsi, isegi samasuguseid kortsusid sõrmedele. Kuldne abielusõrmus, mille ema vanaemalt kingiks sai, andis unistustele ainult hoogu juurde. Muidugi tahtsin ma endale veel samasuguseid musti lokke ja tumepruune silmi. Ja ema lõhna. Istusin nii mõnigi kord tema kapis riiete vahel ja lootsin, et see lõhn mulle külge jääb. Tagantjärele mõeldes on armas ja eriline tunne, et minu esimesed unistused olid seotud just emaga. Tundugu need praegu nii naljakad ja tühised kui tahes, siis olid nad minu jaoks tähtsad. Ja unistustel on teadagi komme täide minna! No olgu, musti lokke ja tumepruune silmi ma ei saanud, need napsas vend minu eest ära, aga ema käed ja selle sama kuldse sõrmuse sain küll. Minu ema unistab tähtpäevade lähenedes alati trühvlitordist. Mul on hea meel, et saan vastutasuks vähemalt selle väikese unistuse täita. Magusat emadepäeva!
300 g toasooja võid (82%)
2-3 sl konjakit
Trühvlipuru
3-4 sl sulavõid
Eelsoojendasin ahju 170 kraadini. Vooderdasin 18 cm koogivormi küpsetuspaberiga. Kaalusin valmis kõik biskviidi koostisained. Vahustasin munavalged mikseri aeglasel käigul õrnaks vahuks. Lisasin järk-järgult suhkru ja suurendasin sammhaaval vahustamise kiirust. Vahustasin kuni vaht oli tugev ja läikiv ning mikserilabade väljatõstmisel tekkisid teravad vahutipud. Segasin munakollased lusikaga läbi ning valasin munavalgevahule. Mikserdasin aeglasel kiirusel võimalikult lühikese ajaga ühtlaseks. Liigne segamine muudab munavahu vedelaks! Segasin jahu, tärklise ja küpsetuspulbri omavahel. Sõelusin jahusegu munavahule ning segasin õrnalt ühtlaseks. Valasin taina vormi, küpsetasin 45-50 minutit, kuni biskviidi sisse torgatud puutik kuivaks jäi. (Suurema, näiteks 24 cm vormi puhul, küpseta 190 °C juures 30-35 minutit). Lasin biskviidil veidi vormis jahtuda, siis eemaldasin vormi ja lasin täielikult jahtuda.
Immutussiirupi jaoks keetsin vett ja suhkrut kuni suhkur sulas. Lisasin konjaki, lasin jahtuda.
Kreemi jaoks vahustasin pehme või heledaks vahuks, lisasin toasooja kondenspiima, kakao ja konjaki. Mikserdasin kuni sain koheva kreemi.
Lõikasin biskviidi kolmeks kihiks. Panin alumise kihi tordialusele, immutasin siirupiga ning määrisin peale kolmandiku võikreemist. Asetasin peale teise biskviidikihi, immutasin ja määrisin kreemiga. Katsin pealmise biskviidikihiga, immutasin siirupiga ning määrisin ülejäänud kreemi tordi peale ja külgedele.
Trühvlipuru jaoks segasin tukhsuhkuru ja kakao. Lisasin teelusikakaupa konjakit ja sulavõid. Mudisin sõrmedega kuni sain ühtlase, natuke niiske puru. Puistasin puru tordile, surusin õrnalt käega ka tordi külgedele.
Lasin tordil enne serveerimist ööpäeva jahedas maitsestuda. Kaunistamiseks sobivad võikreemist lilled, šokolaadi- või martsipanivigurid, värsked marjad, pähklipuru. Mina valisin vaarikad, pistaatsiapähklid ja tumeda šokolaadi.
Retsept ilmus ka ajakirjas Kodu & Aed maikuu numbris
- Väiksema läbimõõduga vormis (18 cm) küpsetatud biskviidi võib pigem neljaks kihiks lõigata.
- Kuna võikreemis ei ole nii palju niiskust nagu näiteks kohupiimakreemis, võib vähese immutamise korral tort kuivaks jääda. Mulle isiklikult ei meeldi ka väga märg biskviit. Seepärast tuleb immutamisel tegutseda sisetunde järgi. Kui tundub, et retseptis antud immutussiirupi kogusest jääb väheks, võib seda julgelt juurde keeta.
- Kui tordi tegemiseks on aega rohkem, võib biskviidi küpsetada ja immutada juba päev varem. Siis saab paremini aimu ka sellest, kas tordipõhi jääb piisavalt niiske. Jahtunud biskviidile tuleks puutikuga augud sisse torgata ja immutussiirup lusikaga aukudesse niristada. Seejärel biskviit toidukilesse mässida ja külmkappi tõsta. Järgmisel päeval kihtideks lõigata ja kreem peale määrida. Vajadusel immutussiirupit juurde keeta ja biskviidikihte veel niisutada.
- Külmkapikülmana on võikreem ebameeldivalt kõva. Seega võiks tort enne serveerimist mõnda aega toasoojas seista, umbes 15-20 minutit.
9 comments Magus, Tordid
pühapäev, märts 22, 2015
Mind valdab kevadeti alati üks naljakas tunne. Siis, kui puud on hiirekõrvul ja teepeenrad rohetavad, tekib mul vastupandamatu tahtmine sellesse rohelusse sukelduda ja ... muru näksida. Need rohelised libled paistavad lihtsalt nii mahlased ja värsked, et lööks kohe lehma kombel hambad sisse ja nosiks päev läbi. Avokaado-laimikeeks on ka üleni kevadine - roheline, mahlane ja värske, justnagu esimene tärkav rohulible. Lisaks on keeks muna- ja piimavaba.
1,5 sl riivitud laimikoort
80 ml mahedamaitselist õli
120 ml kookospiima (magustamata)
1 keskmise suurusega avokaado
1 sl kookospiima
Eelsoojendasin ahju 180 kraadini. Määrisin keeksivormi õrnalt õliga ning puistasin üle jahuga. Raputasin liigse jahu vormist välja. Segasin omavahel küpsetuspulbri, sooda, soola ja jahu. Panin suhkru väikesesse kaussi, lisasin riivitud laimikoore ja hõõrusin koore suhkru sisse, kuni tekkis ühtlane segu. Lõikasin avokaado pooleks, eemaldasin kivi ja uuristasin lusikaga viljaliha kesta seest välja. Püreestasin avokaado saumikseriga, lisasin suhkrusegu, kookospiima, õli ja laimimahla. Sõelusin hulka jahusegu ning segasin õrnalt ühtlaseks. Valasin taina ettevalmistatud vormi ja küpsetasin 180 kraadi juures 45-50 minutit ehk kuni keeksi keskele torgatud puutikk puhtaks jäi. Lasin valmis keeksil 10 minutit vormis jahtuda, siis kummutasin selle restile jahtuma. Kaunistasin glasuuriga. Selleks segasin tuhksuhkru kookospiima ja laimimahlaga ning segasin ühtlseks. Torkasin puutikuga keeksi sisse augud. Niristasin glasuuri teelusikaga aukudesse ning seejärel katsin keeksi üleni glasuuriga. Lasin glasuuril taheneda.
|
2018/04/27 04:30:30
|
http://virkvispel.blogspot.com.ee/2015/
|
mC4
|
Koondamine autoveoturul
Tanel Raig • 23. september 2008 • 5 min
TOP 50 suurima kasumiga autotranspordifirma koondkasum räägib trendist selget keelt: 2007. aastal vähenes autovedajate kasum 2006. aastaga võrreldes 20,1%, vähenemine oli isegi 2005. aastaga võrreldes 7,7%. Sealjuures on ettevõtete koondkäive kõigil neil aastail kasvanud. Seega on probleem kulude kasvus.
Tänavusele kasumiprognooside küsimisele vastas 21 ettevõtet. Nende antud arvude järgi väheneb tänavu autovedajate kasum veel 9,5%, võrreldes eelmise aastaga. Tegelikkuses on vähenemine arvatavasti veelgi suurem. Võib ju arvata, et prognoosid ütlesid välja ettevõtted, kes oma kasumi tulemust vähegi viisakaks pidasid, kahjumit enda kohta keegi ei näidanud. Üldist turu kasumlikkust hinnates on vedajad tunduvalt pessimistlikumad. "Kaldun arvama, et miinuspoole peale," vastab OÜ ALTEF juhataja Aare Laanemets küsimusele, milliseks kujuneb tänavu autoettevõtete kasumlikkus. "Vähemalt 20% väiksem eelmisest aastast," lisab OÜ GRT Eesti juhatuse liige Peeter Murumägi. "Kasumid on ehk paariprotsendilised. Ilmselt aga lõpetab suurem osa ettevõtetest selle aasta nulli või kerge miinusega ja sel juhul on veel hästi läinud," resümeerib OÜ Redline juhatuse esimees Janek Raudkats.
Autovedajate pessimismi on esile kutsunud veoturul valitsev ülepakkumine. Aasta tagasi kirjutas Logistika analoogses turuülevaates, et autovedajate suurim probleem on tööjõupuudus, ei ole kedagi panna rooli keerama. Aastaga on aga toimunud turul kannapööre - veokeid ja autojuhte on turul tunglemas niipalju, et tööd ei ole neile anda. Nii vaataski enamik autotranspordifirmasid aasta esimesel poolel toimunud kütusehinnarallit kurvalt pealt. Neil sellega kaasa minna ja hindu tõsta ei olnud võimalik. "Vaatamata tungivale vajadusele autotranspordi teenuse hindasid ülespoole liigutada, ei võimalda seda tihe konkurents langeval turul," nendib Jelizaveta Krasjukova OÜst Ergo Transport Grupp.
Autotransporditeenuse tarbijal on tekkinud olukorras rõõmu palju. Kuigi kütuse hinnad ja palgad tõusid, on neil võimalik nautida viimase aja soodsamaid hindu autotranspordis. Kuid vedajad ja ekspedeerijad juhivad järgmise aasta logistikaeelarve tegijate tähelepanu, et sellised hinnad võivad kiirelt ja ootamatult kaduda. Vedajad ei jaksa teenuse osutamise eest pikalt peale maksta ning kiirelt vähendatakse ise või sunnitult liisingufirmade abiga veovõimsusi. Just liisingufirmades nähakse turu korrastajat - nende abiga uputati veoturg üle veokitega, nemad korjavad nüüd liigsed veokid turult ka tagasi.
Ükski vedaja küll ei tunnista, et just temal liisingmaksete tasumisega on raskusi, kuid jutte sellest, kuidas kellelgi kuskil on raskused, teavad mitmed rääkida. "Paljud vedajad on juba raskustes ja arvan, et järgmise aasta alguseks on veoturg korrigeerunud," ütleb Andrus Kuusk ASist Arco Transport. Tema sõnul on paljud vedajad saanud praegu pangast maksepuhkust, kuid see ei ole ju probleemi lahendus.
Janek Raudkats räägib pikemalt. "Tean küllalt sõbralikke konkurente, kes eelmise aasta eduloo taustal liisisid arutul hulgal uusi autosid," nendib Raudkats. Tema sõnul näitas seda kõnekalt fakt, et Eestis oli veokite tellimisel kuni aastane järjekord ning valitses totaalne juhtide põud. "See oli nagu kinnisvarabuum, kus igaüks tahtis ehitada ja igaüks tahtis elada uues majas."
"Vestluses liisingutöötajatega olen kuulnud, et peaaegu iga päev saadakse paarkümmend avaldust raskustesse sattunud klientidelt," kinnitab Raudkats.
Tegelikust olukorrast annab ülevaate Swedbanki transpordivahendite liisingu osakonna juhataja Ain Mihkelson. Tema väitel tänavu aasta esimesel poolel olulist muutust veovahendite liisinguga raskustesse sattunud ettevõtete hulgas toimunud ei ole.
Raskustesse sattunud ettevõtete arv pole märgatavalt kasvanud. Küll on aga mõnevõrra suurenenud äravõetud varade maht. Peamiselt on see tingitud sellest, et kasvanud on äravõetavate varade maht ühe kliendi kohta. See tähendab aga, et raskustesse on sattunud ka mõned suuremad ettevõtted, kellel on liisingus suurem veokipark.
Raudkats nendib, et juba käesolev aasta teeb transporditurul korrektiivid ning ainult kallitest liisinguautodest ja -haagistest koosnevad autopargid lõpetavad tegevuse. See vähendab turul pakkumist ja võimaldab hinda tõsta kuni paarikümne protsendi võrra. Sinnamaale vastupidamiseks on Raudkats oma firmas viinud autopargi korrashoiule tehtavad kulud miinimumini, töötasude tõusust ettevõttes sel aastal ei räägita. "Sellisel säästurežiimil töötades ei pea aga tehnika vastu ning kuna autoettevõtted pole kunagi teeninud hiigelkasumeid, ei jaksa me tellijat rõõmustada töö eest lõpmatuseni peale makstes."
Sama seis on teisteski autoparkides. Krasjukova tunnistab, et praegustes tingimustes on raskusi nii liisingmaksete tasumisega kui ka käibevahenditega. Kütusekulude kompenseerimiseks optimeeritakse kulusid, sinna alla kuulub ka töötasude vähendamine. "Eesmärk on 2008.-2009. aastal säilitada töökohad ja elada kriis üle, et majandusolukorra paranemisel olla valmis uuteks väljakutseteks."
Autovedajad usuvad, et kütuse hinnad tuleval aastal uusi rekordeid enam ei püstita ja nende rasket majandusliku seisukorda hullemaks enam ei aja.
"Ei usu, et uusi rekordeid tuleb. Kuigi enam ei üllata miski," ütleb Riho Laiksoo OÜst Joss Service juhataja. Sama meelt on ka Jelizaveta Krasjukova Ergo Transport Grupist, öeldes, et nende ettevõttes nähakse kütuse hindade stabiliseerumist ja hinna langemist.
Lootust kütuse hindade stabiliseerumisele põhjendavad vedajad tarbijate barjääride ületamisega. "Sellel suvel nägime, et hind tõusis tarbijale kriitilise piirini ja tarbimine vähenes. Seega ei usu, et selles kontekstis oleks näha põhjust hinnatõusuks," leiab kütuse hindade tulevikku analüüsides Andres Kuusk Arco Transpordist. Tema sõnul võib pigem hinda mõjutada poliitiline olukord maailmas.
Rahandusministeerium on oma suvises majandusprognoosis tuleval aastal nafta keskmiseks hinnaks prognoosinud 131 dollarit barrel. Rahvusvaheliste pankade analüütikute prognoosidest on teada JP Morgani pakkumine, mis näeb ette 85dollarilist nafta barreli hinda. City Investment Research on pakkunud nafta hinnaks tuleval aastal 123 dollarit barrel. Pikemas perspektiivis aga näevad nemadki hinda alla 100 dollari ehk 75-100 dollarit barrel. Praegu on nafta hind langenud 92 dollarini barrel.
Raskustesse võivad sattuda viimaste aastate buumi ajal sektorisse sisenenud väiksemad transpordiettevõtted. Eelkõige ettevõtted, kellel ei ole pikaajalisi kliendisuhteid ning kes on oma äri üles seadnud ühele-kahele kliendile.
Samuti võivad raskustega silmitsi seista ettevõtted, kes ei ole siiani jõudnud piisavalt koguda käibevahendite puhvrit. Loodame, et suurem hinnatõus kütusele on mõneks ajaks peatunud ja vedajad suudavad oma klientidega teha veohindades korrektuurid vastavalt kulusisendite kasvule.
Kui klient näeb, et võib sattuda raskustesse, tuleks pöörduda liisingufirmasse, et üheskoos probleemidele lahendusi otsida. Kindlasti ei tohi kohustuste eest kõrvale hoida, kuna see jätab pleki krediidiajaloole. See aga omakorda raskendab tulevikus laenu saamist ja toob kaasa ka kõrgema laenu- või liisingutoodete hinna.
|
2019/01/19 18:12:10
|
https://www.aripaev.ee/uudised/2008/09/23/koondamine-autoveoturul
|
mC4
|
Igal inimesel on oma tõde ja oma reaalsus | Holetta
Minu nägemuses juhivad inimest väga sügaval tasandil kaks baasemotsiooni: armastus ja hirm. Need on nagu allhoovused, millest lähtuvad kõik teised tunded ning mis ühtlasi peegeldavad meie sügavamat sisemust.
Mu teraapiaseanssidel on sageli teemaks olnud inimeste omavahelised suhted. Näiteks on tekkinud olukord, kus keegi tunneb end teisele inimesele põhjustatud käitumise ja sõnade pärast halvasti. Või teine näide: inimeses tekib suur pinge ja ärevus selle pärast, et peab minema seltskonda, kus ta pelgab teiste arvamust. Kolmas näide räägib naisest, kes tülitseb oma sugulasega, kes ei suuda leppida tema valikutega oma tervise suhtes.
Õnneks saame muuta olukorda, kui teame, miks me mingit moodi reageerime ning mis on selle algpõhjus. Nende näidete puhul on algkäivitajaks hirm.
Esimese näite puhul – hirm, et mind ei mõisteta ega peeta oluliseks. Teise näite puhul mängib rolli hirm, et mind ei aktsepteerita ja ma pole väärtuslik sellisena, nagu olen. Kolmandas näiteks on käivitajaks surmahirm, et mu enda või lähedasega võib juhtuda halvim. PARADOKS ON AGA SELLES, ET LOOME ELLU SEDA, MIDA KÕIGE ENAM KARDAME. Kuna emotsioon on energia ja vibratsioon, loomegi ellu seda, mida välja kiirgame ja mida kõige rohkem väldime ja kardame. See juhtub seni, kuni laseme sellel olukorral kesta. Muutes endas emotsioone, muudame sellega sagedust ja välise maailma peegeldust – teiste inimeste suhtumist endasse.
Kui olete harjunud andma teistele hinnanguid, siis mõelge, mida see peegeldab teist endast? Hinnangulisuse põhjus on alati miski, mis ei lase inimesel tunda end piisavalt täiuslikuna. Tuntakse vajadust end seeläbi paremini tunda või pidada end teisest paremaks. Teise inimese arvel end tõstes kompenseeritakse midagi eneses puuduvat. Nii et vaadake järgmisel korral hinnangu andjat selle pilguga ja te märkate, et olukorra ebameeldiv põhjus ei pruugigi olla teis. Iseenesest ei ole halb see, mis sünnib, vaid selle nimetamine halvaks.
Inimestena me pendeldame ühest äärmusest teise: armastus aktiveerib hirmusid ja hirm ergutab armastust. Näiteks kui tunneme kellegi vastu armastust, on suur tõenäosus, et alateadlikult kardame temast ilma jääda. Sageli muudame siis armastuse tingimuslikuks, klammerdume ja meie heaolu hakkab sõltuma teisest inimesest.
Hirm energiana surub kokku, kaitseb, ründab, manipuleerib, varjab, suleb endasse.
Armastus energiana avardab, laiendab, hoolib, jagab, rõõmustab.
Armastus toob välja meie suurimad hirmud ja arengu mõttes on see väga hea, sest kuidas muidu saaksime teada alateadlikest allhoovustest, mis meid mõjutavad. Seepärast on ka tähtis teadvustada, et tõmbame oma ellu inimesi, kes aitavad meil endas märgata ja muuta tasakaalutust põhjustavaid tundeid, et me saaksime areneda. Suures plaanis võime seda protsessi vaadata kui hingede kokkuleppeid.
Igal inimesel on õigus. Igal inimesel on oma tõde ja reaalsus. ERINEVAID REAALSUSI ON JUST NII PALJU, KUI ON INIMESI. Iga inimese reaalsus on unikaalne ja selle kujundavad tema kogemused, maailmanägemus ja uskumused. Ükski reaalsus ei saa olla kellegi teise omast tõesem, parem ega õigem. Seepärast ei saa me neid võrrelda ega ka ennast teistega võrrelda. Samuti ei saa eeldada, et teine inimene mõistab kõike nii nagu teie, sest temal ei pruugi olla samu kogemusi mis teil. Ta tõlgendab ja näeb asju läbi oma teadlikkuse.
Jälgige end järgmine kord, kui tunnete taas vajadust anda hinnangut või õigustada oma tõde ja arvamust, ja mõelge, keda või mida te tegelikult endas kaitsete. Vaidluse või enesetõestamise asemel valige võimalus teist kuulata, mõista ja aktsepteerida. Võib-olla ühel päeval teine inimene jõuab teie teadmisteni. Seni aga lihtsalt lubage tal olla omas kogemuses ja kasvada, sest ainult kogemused juhivad elutarkuseni.
2 SOOVITUST, KUIDAS END ISE AIDATA:
1. Meditatsioon enese tervendamiseks
Meditatiivsesse seisundisse jõudmiseks ja meele rahustamiseks aitavad sügav hingamine ja rahulik muusika. Kõigepealt looge kujutluses pilt endast, kes te tahaksite olla: vaadake, kuidas liigute ja end tunnete. Kui teil on keeruline luua visuaalset pilti, siis tajuge ja tunnetage kujutlust, nii nagu teile tundub omane.
Seejärel mõelge, millised teie kehaosad või emotsioonid tahavad tervendamist. Vaadake, kuidas need teile end ilmutavad: kas sümbolina või teiena lapseeas või olukorrana, kus need tekkisid. Nüüd saatke kujutluses sellesse kohta tervendav valguskiir ja täitke see koht valgusega. Võite öeda mõttes: «Puhastu, korrastu, tasakaalustu.» Lihtsalt uskuge, et valgusenergia muudab emotsiooni sagedust sel viisil, et see terveneb.
Lõpetuseks suunake tervenenud tunne enese sisse ja lõimige see uuel kujul endasse. Hoidke taas endas kujutlust õnnelikust ja tervest minast. Lõpetuseks tänage ennast, oma kaitseingleid ja teejuhte.
MINA OLEN PÜRIIDIST KRISTALLIMANDALA
Minus on palju energiat ja positiivsust. Mu loomupärane kaitse hoiab eemal kõik mittesobivad energiad. Usun endasse, mul on piisavalt tahtejõudu ja enesekindlust. Tean, mida ma tahan ja kuidas seda saavutada. Minu ettevõtmisi saadab edu ja küllus.
2. Püriidist kristallimandala loob kaitset ja edu. Leidke aega mõtluseks, vaadake mandalat ja häälestage end vastu võtma imelisi valgusenergiaid. Võite mõttes või sõnadega lausuda pildil olevaid afirmatsioone, mis aitavad kaasa meelesisundi ja mõttemustrite muutmisele. Püriit kristallina suurendab positiivset ellusuhtumist, tõstab inimese enesekindlust ja usku iseendasse. Aitab üle saada hirmudest ja tekkivast ärevusest. Loe ja vaata kristallimandalaid siit >
This entry was posted in eneseareng, teraapia, tervis, Uncategorized by maivi. Bookmark the permalink.
|
2022/06/26 08:11:25
|
http://www.holetta.ee/igal-inimesel-on-oma-tode-ja-oma-reaalsus/
|
mC4
|
Sumatriptaan ja alkohol - Skleroos July
Ravimi Sumatriptaani ja alkoholi kokkusobivuse kontrollimise tulemus. Kas selle ravimiga ravikuuri ajal ja vahetult pärast seda on võimalik juua.
Sumatriptaani koostoimeid propranolooli, flunirisiini, pizotifeeni ja etanooliga ei esinenud.
Sumatriptaani kasutusjuhised, ülevaated, kasutusjuhised
Neljapäev, 27. september 2012 04:23 AM + hinnapakkumises
Ravimi Sumatriptaani vabanemise vorm - tabletid, ninasprei
Sumatriptaani farmakoloogiline rühm - serotonergilised ravimid
Amigrenin, Imigran, Sumatriptaani suktsinaat, Sumig
Sumatriptaani näidustused kasutamiseks
Sumatriptaani ravimite omaduste kirjeldus
Näib, et sumatriptaan aktiveerib aju veresoonte kokkutõmbumist põhjustavaid messenger-kemikaale, leevendades seeläbi migreeni peavalusid. See leevendab lisaks peavalule ka iiveldust, oksendamist, valguse ja heli tundlikkust ning muid migreeniga seotud sümptomeid.
Sumatriptaani vastunäidustused ja piirangud
Epilepsia (sh krambiläve langusega seisundid), arteriaalne hüpertensioon (kontrollitud), rasedus, rinnaga toitmine, alla 18-aastased ja üle 65-aastased.
Sumatriptaani kasutusjuhised
Annused ja manustamissagedus
Toas-50 mg (vajadusel 100 mg). Ninasisene 20 mg (1 annus) ühte ninasõõrmesse. Uuesti sisseviimine on võimalik vähemalt 2-tunnise intervalliga. Suukaudseks manustamiseks on maksimaalne ööpäevane annus 300 mg, intranasaalse manustamise korral 2 annust 20 mg.
Sumatriptaani tegevuse algus
Tabletid: 30 minuti jooksul. Pihustada: 15-30 minuti pärast.
Teadmata, kuid maksimaalne aktiivsus 1–4 tunni pärast.
Kui kohtumine jääb vahele
Ravimit kasutatakse vastavalt vajadusele.
Lõpetage Sumatriptani võtmine
Enne sumatriptaani kasutamise lõpetamist pidage nõu oma arstiga.
Seda ravimit ei kasutata migreenihoogude ennetamiseks. Patsiendid, kellel on suurenenud risk tuvastamata pärgarteri haiguseks, peaksid esimese sumatriptaani annuse võtma arsti kabinetis.
Sumatriptaani ettevaatusabinõud
Sumatriptaani ei soovitata kasutada eakatel patsientidel
Vältige neid tegevusi, kuni saate aru, kuidas ravim teie jaoks töötab..
Erilisi ettevaatusabinõusid pole vaja, kuigi alkohol võib põhjustada migreeni või seda halvendada.
Sumatriptaani üleannustamine
Üleannustamise juhtumitest ei teatatud
Kui võtate ettenähtud annusest oluliselt suurema annuse, pöörduge viivitamatult arsti, kiirabi või lähima mürgistuskeskuse poole..
Ärge võtke sumatriptaani 24 tunni jooksul pärast teiste migreeniravimite võtmist. Kui võtate antidepressante, serotoniini tagasihaarde inhibiitoreid või liitiumit, pidage nõu oma arstiga. Vastunäidustatud on sumatriptaani samaaegne manustamine ergotamiini või selle derivaatidega (sh metüsergiidiga), samuti monoamiini oksüdaasi inhibiitorite samaaegne manustamine ja sumatriptaani kasutamine kuni 2 nädalat pärast nende ärajätmist..
Türamiini sisaldavad tooted (šokolaad, kakao, pähklid, tsitrusviljad, oad, tomatid, seller, juustud), samuti alkohoolsed joogid (sealhulgas kuivad veinid, eriti punased veinid, šampanja, õlu) tuleks välja jätta. Need tooted ei suhtle ravimiga, kuid põhjustavad migreenihooge ja vähendavad ravi efektiivsust.
Sumatriptaani kõrvaltoimed
Sooja või kuuma tunne, tuimus, kipitus, kerge valu lõualuus, suus, keeles, kurgus, ninas või ninakõrvalurgetes, pearinglus, unisus, üldine nõrkus, õhetus, lihasvalu, krambid või jäikus, iiveldus või oksendamine
Väike valu, pigistustunne rinnus või kaelas, rahutus, väsimus, halb enesetunne, nägemishäired
–Tellige e-posti teel
–Alalised lugejad
Aine ladinakeelne nimetus Sumatriptan
3- [2- (dimetüülamino) etüül] -N-metüülindool-5-metaansulfoonamiid (ja suktsinaadina)
Aine Sumatriptaani farmakoloogiline rühm
Aine Sumatriptaan omadused
Selektiivne 5-HT agonist1-retseptorid. Valge või valkjas pulber, vees ja soolalahuses kergesti lahustuv.
Suhtleb 5-HT-ga1-retseptorid (ei mõjuta 5-HT alatüüpe2 - 5-HT7-retseptorid), peamiselt aju veresoontes (5-HT stimulatsioon1-retseptorid viivad vasokonstriktsioonini). Stimuleerib selektiivselt serotoniini 5-HT1D-aju veresoonte retseptorid (basilaararteri dura mater), pärsib kolmiknärvisüsteemi aktivatsiooni ja vähendab spetsiifilise stimuleeriva valgu akumuleerumist kolmiknärvi tuumades, aktiveerib ajutüve serotonergilisi antinotsitseptiivseid mehhanisme. See põhjustab rünnaku ajal suurenenud anuma kitsenemist ja seeläbi peatab rünnaku. Peatab migreenihoo arengu ilma otsese valuvaigistava toimeta.
See imendub suukaudselt ja pärast intranasaalset manustamist kiiresti. Biosaadavus on 15% presüsteemsest ainevahetusest ja mittetäielikust imendumisest. Cmax suukaudselt võttes on 100 mg 51 ng / ml ja see saavutatakse 2–2,5 tunni jooksul (migreenihoo korral on see mõnevõrra kiirem kui interiktaalsel perioodil). Pärast intranasaalset manustamist Cmax plasmas on 12,9 ng / ml ja saavutatakse 1–1,5 tunni pärast, seondumine plasmavalkudega on madal (14–21%). Keskmine jaotusruumala on 2,4 l / kg. Biotransformeeritud MAO, peamiselt MAO A, osalusel metaboliitide moodustumisega, millest peamised on sumatriptaani indoleaseetiline analoog, millel puudub farmakoloogiline toime 5-HT suhtes1- ja 5-HT2-retseptorid ja selle glükuroniid; väiksemaid metaboliite ei ole kindlaks tehtud. T1/2 plasmakliirens on keskmiselt 1160 ml / min, renaalne kliirens on 260 ml / min, ekstrarenaalne kliirens on umbes 80% kogu kliirensist. Eritub neerude kaudu (neerude kaudu - umbes 60%, peamiselt inaktiivsete metaboliitide kujul - 97%), ülejäänu eritub väljaheitega.
Kliinilist toimet täheldatakse tavaliselt 30 minutit pärast sumatriptaani suukaudset manustamist annuses 100 mg ja 15 minutit pärast intranasaalset 20 mg manustamist. 50–70% juhtudest leevendab see suukaudselt manustatuna migreenihoogu annuses 25–100 mg. Kõrvaldab migreenihoogudega seotud iivelduse ja fotofoobia. Suurimat efekti täheldatakse krampide kõrgusel kasutamisel. Umbes kolmandikul juhtudest võib järgmise 24 tunni jooksul tekkida retsidiiv, mis nõuab korduvat kasutamist.
Aine Sumatriptaan kasutamine
Migreeni ülitundlikkus, hemipleegiline, basilaarne või oftalmopleegiline vorm, müokardiinfarkt (sh anamneesis), kontrollimatu arteriaalne hüpertensioon, pärgarteri haigus (sh selle kahtlus), stenokardia, sh. Prinzmetal stenokardia, perifeersete veresoonte oklusiivne haigus, mööduv tserebrovaskulaarne õnnetus (sealhulgas anamneesis), insult (sh anamneesis), raske maksa- ja / või neerufunktsiooni häire, sumatriptaani samaaegne manustamine ergotamiini või selle derivaatidega (sh metüsergiid), samuti MAO inhibiitorite samaaegne manustamine ja kuni 2 nädalat pärast nende ärajätmist.
Epilepsia (sh krambiläve langusega seisundid), arteriaalne hüpertensioon (kontrollitud), rasedus, imetamine, vanus kuni 18 aastat (ohutus ja efektiivsus ei ole tõestatud), vanus üle 65 aasta (piiratud kogemus).
Raseduse ajal on see võimalik ainult siis, kui emale kavandatav kasu ületab võimaliku ohu lootele (piisavaid ja rangelt kontrollitud ohutusuuringuid ei ole läbi viidud). Vältige imetamist 24 tunni jooksul pärast sumatriptaani kasutamist (eritub rinnapiima)..
Aine Sumatriptaani kõrvaltoimed
Kardiovaskulaarsüsteemi ja vere küljelt (vereloome, hemostaas): vererõhu langus, ajutine vererõhu tõus (täheldatud varsti pärast vastuvõtmist), bradükardia, tahhükardia (sealhulgas ventrikulaarne), südamepekslemine; mõnel juhul südamerütmi häired (kuni vatsakeste virvenduseni), mööduvad isheemilised EKG muutused, müokardiinfarkt, pärgarteri spasm; Mõnikord areneb Raynaud 'sündroom.
Seedetraktist: iiveldus ja oksendamine (sagedamini suu kaudu manustamisel), maksaensüümide aktiivsuse väike tõus, düsfaagia, ebamugavustunne kõhus; harva - isheemiline koliit.
Närvisüsteemi ja meeleelundite poolt: pearinglus, nõrkus ja / või väsimus (sagedamini suu kaudu manustamisel), unisus (tavaliselt kerge või mõõdukas ja mööduv); mõnel juhul krambid (tavaliselt krampide anamneesis või krampidele eelsoodumusega seisundid); mõnikord - diploopia, kärbeste vilkumine silmade ees, nüstagmus, skotoom, nägemisteravuse langus; äärmiselt harva - osaline mööduv nägemiskaotus (nägemispuudega võib olla seotud migreenihoog ise).
Teised: valu, kipitus, kuum tunne, rõhk või raskustunne (tavaliselt mööduv, kuid võib olla intensiivne ja esineda mis tahes kehaosas, sealhulgas rinnus ja kurgus), müalgia, näopunetus.
Lokaalsed sümptomid (intranasaalsel kasutamisel): kerge mööduv ärritus või põletustunne ninaõõnes ja / või neelus, ninaverejooks.
Ergotamiini ja ergotamiini sisaldavate ravimitega samaaegsel kasutamisel täheldati pikaajalist vasospasmi (sumatriptaani võib välja kirjutada mitte varem kui 24 tundi pärast ergotamiini sisaldavate ravimite võtmist ja ergotamiini sisaldavaid ravimeid võib välja kirjutada mitte varem kui 6 tundi pärast sumatriptaani võtmist). Võimalik on koostoime sumatriptaani ja MAO inhibiitorite vahel (nende samaaegne kasutamine on vastunäidustatud). Võimalik on koostoime sumatriptaani ja selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite (SSRI) rühma kuuluvate ravimite vahel. Sumatriptaani koostoimeid propranolooli, flunarisiini, pizotifeeni ja etüülalkoholiga ei esinenud.
Ravi: patsiendi seisundi jälgimine vähemalt 10 tunni jooksul, vajadusel toetav ravi. Puuduvad tõendid hemodialüüsi või peritoneaaldialüüsi mõjust sumatriptaani plasmakontsentratsioonile.
Ettevaatusabinõud Sumatriptaani suhtes
Ei ole ette nähtud migreeni ennetamiseks. Ravimi väljakirjutamine on võimalik ainult siis, kui diagnoos on väljaspool kahtlust. Sumatriptaani määramisel varem diagnoosimata migreeniga või ebatüüpilise migreeniga patsientidele tuleb välistada muud potentsiaalselt tõsised neuroloogilised seisundid (nagu ka teiste migreenivastaste ravimite kasutamisel). Tuleb meeles pidada, et migreeniga patsientidel on suurem risk ajuveresoonkonna häirete (näiteks insult või ajutine tserebrovaskulaarne õnnetus) tekkeks..
Kardiovaskulaarsüsteemi riskitegurite olemasolu (menopausijärgsed naised, üle 40-aastased mehed ja isheemiatõve tekke riskifaktoritega patsiendid) dikteerib vajaduse teha eelkontroll, et välistada kardiovaskulaarne patoloogia.
Teatati nõrkuse, hüperrefleksia ja koordinatsioonihäirete tekkimise kohta pärast sumatriptaani ja SSRI rühma ravimite võtmist (kui neid samaaegselt määratakse, tuleb patsiendi seisundit hoolikalt jälgida)..
Enne ravi ja ravi ajal peate regulaarselt sööma, järgima dieeti, välistama türamiini sisaldavad toidud (šokolaad, kakao, pähklid, tsitrusviljad, oad, tomatid, seller, juustud), samuti alkohoolsed joogid (sealhulgas kuivad, eriti punased, vein, šampanja, õlu), elada tervislikku eluviisi, mängida sporti (ujumine, suusatamine, kõndimine), omada hobi, mis loob positiivse emotsionaalse seisundi ja hoiab seeläbi ära migreenihoogude esinemise.
Inimestel, kellel on anamneesis sulfoonamiidi ülitundlikkus, on suurem oht allergiliste reaktsioonide tekkeks. Seda määratakse ettevaatusega sõidukijuhtidele ja isikutele, kes tegelevad potentsiaalselt ohtlike tegevustega, mis nõuavad suuremat tähelepanu ja reaktsioonikiirust.
Närvikude on äärmiselt haavatav: isegi lühiajalise hapniku- ja toitainevarustuse puudumisel surevad selle struktuurid kahjuks pöördumatult - neuroneid ei moodustu uuesti.
Näidustused:1. tserebrospinaalvedeliku võtmine uuringuteks (veri, valk, tsütoos);2. tserebrospinaalvedeliku eemaldamine koljusisese rõhu vähendamiseks;
Liikumine ja mõtlemine on omadused, mis võimaldavad inimesel täielikult elada ja areneda..Isegi väiksemad häired aju struktuurides võivad põhjustada nende võimete olulisi muutusi või täieliku kaotuse..
|
2022/07/07 13:44:37
|
https://et.industrymedics.com/alkogol-i-sumatriptan
|
mC4
|
4. praktikum. Harjutused.
1. Tantsupaar
Klassis Tantsupaar on privaatsed isendiväljad poisi nime (String) ja sünniaasta (int) ning tüdruku nime (String) ja sünniaasta (int) jaoks. Nimeväljal on nii eesnimi (eesnimed) kui ka perenimi. Klassis on konstruktor. On ka vähemalt järgmised meetodid.
Isendimeetod (int-tüüpi), mis saab argumendina jooksva aasta aastaarvu (int) ja tagastab vanema partneri vanuse.
Ilma argumentideta isendimeetod (boolean-tüüpi), mis näitab, kas tantsupartnerid on sündinud samal aastal.
Ilma argumentideta isendimeetod (String-tüüpi), mis tagastab perenimed (perenimi on nime viimane sõna) ühe sõnena, kus nimede vahel on tühik.
On ka meetod toString, mis näitab tantsupartnerite perenimesid eelmise meetodi abil.
Peaklassis (testklassis) luuakse erinevad tantsupaarid. Peaklassis testitakse ka erinevate isendimeetodite tööd.
2. Id-kaart
Klass IDKaart sisaldab privaatset String-tüüpi isendivälja id-kaardi numbri jaoks, privaatset String-tüüpi isendivälja omaniku nime jaoks ja privaatset String-tüüpi isendivälja isikukoodi jaoks. Klassis on konstruktor ja vähemalt järgmised meetodid.
Meetod sugu tagastab omaniku soo. Seda näitab isikukoodi esimene sümbol (kui isikukoodi esimeseks numbriks on 1, 3 või 5, siis tegu on mehega; kui 2, 4 või 6, siis tegu on naisega).
Meetod sünnikuupäev tagastab omaniku sünnikuupäeva kujul PP.KK.AAAA. Seda näitavad isikukoodi sümbolid 2-7. Selleks, et teada saada sünniaasta kahte esimest numbrit, tuleb kasutada ka isikukoodi esimest sümbolit. Rohkem infot Vikipeediast.
On ka meetod toString, mis aitab kaardi infot sobivalt väljastamiseks kujundada, seejuures peab meetodeid sugu ja sünnikuupäev rakendades näitama ka lisainfot.
Peaklassis (testklassis) luuakse erinevad id-kaardid. Peaklassis testitakse ka erinevate isendimeetodite tööd.
See ülesanne on sellest ajast kui erinevad pudelid tegid meid rikkakamaks erinevalt.
Ühele sõpruskonnale meeldib koos limonaadi juua. Nüüd on kogunenud palju erinevaid limonaaditaarasid ning nad soovivad pudelid-purgid taarapunkti viia. Igaühele on viimiseks mingi hulk taarat. Pakenditähise järgi saab teada, kui palju vastava pudeli-purgi eest raha saab. Hetkel on tagatisraha vastavalt tähisele: A 0.04 eurot, B, C ja D 0.08 eurot. Pudelite-purkide andmed on kirjas failis järgmises formaadis:
Kelluke A Joosep
Valge klaar B Teele
Tarhun A Jaan
Mõmmi C Joosep
Failis on igal real limonaadi nimi (võib olla mitmesõnaline), pakenditähis ja jooja nimi (ühesõnaline). Ülesanne seisneb taarat arvestava programmi koostamises. Programm peab vastama alltoodud nõuetele (isegi kui need kummalised tunduvad). Programm peab sisaldama klasse Taara, Tagastaja ning peaklassi. Pudeleid-purke kujutatakse Taara-tüüpi isenditena. Taara tagastajate jaoks on klass Tagastaja. Peaklassis luuakse tagastajad ja jaotatakse taara. Peaklassis testitakse ka erinevate isendimeetodite tööd.
1. Klassis Taara on privaatsed isendiväljad joogi nime (String), pakenditähise (char) ja jooja (String) jaoks. Klassis on konstruktor ja vähemalt järgmised meetodid.
Staatiline meetod (double-tüüpi), mis saab char-tüüpi argumendi ning tagastab vastava pakenditähisega taara tagatisraha. Kui argument on erinev kui A, B, C või D, siis tagastatakse 0. Tagatisrahad on näidatud peaklassi vastavates muutujates (näiteks Peaklass.tagatisA).
Parameetriteta isendimeetod (double-tüüpi), mis tagastab selle taara maksumuse. Meetodis rakendatakse eelmist meetodit.
On ka meetod toString, mis võimaldab taara infot mõistlikult ekraanil kujutada. Maksumus esitada sentides.
2. Klassis Tagastaja on privaatne isendiväli tagastaja nime (String) jaoks. Klassis on konstruktor. On ka vähemalt järgmised meetodid.
Meetod (double-tüüpi), mis saab argumendiks taara massiivi ja tagastab selle kogumaksumuse.
Meetod (int-tüüpi), mis saab argumendiks taara massiivi ja loendab, mitu nendest pudelitest-purkidest on tühjaks joodud tagastaja enda poolt.
On ka meetod toString, mis võimaldab tagastaja andmeid mõistlikult ekraanil kujutada.
3. Peaklassis on vähemalt järgmised muutujad ja meetodid.
Neli staatilist muutujat (double, näiteks nimedega tagatisA jt.), millega näidatakse tagatisraha suurused A 0.04, B, C ja D 0.08.
Staatiline (void-tüüpi) meetod, mis loeb argumendina antud failist andmed ja täidab nende põhjal argumentideks antud kolm listi limonaadide, pakenditähiste ja joojate nimedega. (Sõnekujulisest tähest saab char-tüübilise tähe meetodiga charAt(0).) Taara andmed on failis, mille formaat on ülalpool toodud. Pudelite-purkide arv failis ei ole teada (programm peaks töötama suvalise (ka tühja) failiga).
Luuakse kolm ArrayList-tüüpi muutujat, milles ühes on limonaadide nimed, teises pakenditähised ja kolmandas jooja nimed.
Rakendatakse vastavat staatilist meetodit, mis väärtustab faili taara.txt põhjal vastavad listid.
Taara jaotatakse kolme ossa, st. luuakse 3 Taara[]-tüüpi massiivi (massiivide pikkused sõltuvad listide pikkustest, kui failis oli 7 rida, siis massiivide pikkused võiksid olla 2, 2 ja 3).
Luuakse nii palju pudeleid-purke (Taara-tüüpi isendeid) kui palju andmeid on listides, kasutades andmeid vastavatest listidest. Järjest täidetakse ka taara massiivid.
Luuakse kolm tagastajat. Vähemalt ühe tagastaja nimi peab olema selline, mis on failis olemas.
Iga tagastaja arvutab, kui palju saaks raha ühe osa taara viimisest. Igale tagastajale on erinevad osad (massiivid).
|
2021/09/26 09:19:43
|
https://courses.cs.ut.ee/2021/OOPso/spring/Main/Practice4Harjutused
|
mC4
|
läbirääkimised inkassoettevõttega - juura.ee
sissetuleku osa, millele ei saa pöörata sissenõuet (1)
korteriühistu liikmesus (2)
füüsilise isiku pankrot (0)
läbirääkimised inkassoettevõttega (9)
kinnisasja väljanõudmine ebaseaduslikust valdusest (1)
kohustuse ülekandmine (1)
võrguühenduse katkestamine tarbijast tuleneval põhjusel (2)
läbirääkimised inkassoettevõttega
6.05.2012 23:10 (1 aasta tagasi)
Mul mure järgmine. Meil käis veemõõtjate kontroll. Keerati vanad mõõtjad lahti ning paigaldati uued. Paar päeva hiljem tuli korteriühistu esinaine ning teatas, et olen valesti märkinud veenäite, mille tagajärjel on suur võlg kasvanud. Olin ehmatanud, et võibolla olen tõesti. Leppisime kokku, et raamatupidaja koostab maksegraafiku ja toovad mulle. Seda ei toodud ning varsti tuli juhatusest kiri, kus kutsuti koosolekule. Võlg antakse inkassosse. Helistasin raamatupidajale ning too vastas, et ühistu esinaine oli talle öelnud, et ei saanud minuga kokkuleppele. Veemõõtjad vanad said mul kahjuks kohe välja visatud. Kas on üldse korrektne, et ma ei pidanud viimaste näitude kohta andma allkirja ega midagi? Kas selline võlg on õigustatud? Ühistu esinaine aga ütles, et maksegraafiku jaoks oleksin pidanud kirjutama avalduse, et juhatus otsustab siis, kas võimaldavad graafikut või pean kogu summa korraga maksma. Kuna ühistu esinaisel on isiklik viha minu vastu, siis kardan, et nõuavad kogu summa korraga. Kas mul peaks olema õigus maksegraafikule või võimalus vaidlustada seda võlgnevust üldse? Ei taha olla võlgnik, kuid seda summat ei ole mul kuidagi võimalik korraga maksta. Riukalik Jurist
7.05.2012 00:49 (1 aasta tagasi)
Pea nüüd hoogu! Milleks sa ruttad üldse midagi maksma enne kui nõude õiguslik alus pole selge? Ja see jutt maksegraafikust ja inkassost - see on ju lihtsalt totter. Ega inkassofirma ei saa kellegi käest raha kätte kui inimene oma lollusest maksma ei hakka. Seega esiteks palu esitada neil oma nõue korrektselt, kirjalikus vormis ja koos põhjendustega. Seejärel vaata, kas üldse midagi maksad. Mingit võlga ära tunnista ja ära kuskile alla kirjuta. -
7.05.2012 11:27 (1 aasta tagasi)
Kõlab täiesti jaburalt. Hakkame sellest pihta, et kas ja kuidas nad tõestasid, et näidud on valesti esitatud ning kuidas nad leidsid õigeid näidud? Hetkel ei suuda ma mõista, kuidas on neil õigus üldse midagi nõuda. Anna
7.05.2012 11:37 (1 aasta tagasi)
Tuli ukse taha esinaine ja ütles, et ma olen võlgu. Tal oli paber käes kus oli siis näidud, mis mina olin pannud ning mis tegelikult oli olnud. -
7.05.2012 13:04 (1 aasta tagasi)
"Mis tegelikult oli olnud" - kas veemõõtjate kontrollijad esitasid nendelt maha monteeritud veemõõturitelt võetud näidud ühistule? Kui nii, siis on tarbimine tõesti tõestatud ning maksta tuleb, kuid ühistu käitumine on kummaline. peeter
7.05.2012 16:35 (1 aasta tagasi)
Kas veemõõtja vahetus toimus KÜ-ga kooskõlas? Kui jah, siis kas vana veemõõtja algus- ja lõppnäit ühtisid nende numbritega, mis "tegelikult oli olnud"? peeter
7.05.2012 16:38 (1 aasta tagasi)
Ise olen nii paranoiliseks muutunud (just sellesama käitumise tõttu, et näidud ei klapi jms jama), et teen iga kuu alguses enne näitude saatmist näidikust pildi, allkirjastan digitaalselt. Samas KÜ-le saadan näidud kirjalikult, pildid hoian alles. Ühe korra oli mul neid juba vaja, sest järjekordselt süüdistati mind veevarguses. Anna
7.05.2012 22:51 (1 aasta tagasi)
Vist ilmselt jah KÜ kooskõlas. Kunagi ammu meil oli probleem nende näidikutega. Näitas nagu läheks meil päevas 8 (kaheska!) vannitäit vett. Mul elasid vanemad veel siin korteris siis. Olid läinud kontrolli ning ma ei tea, missellest siis sai. Ringi neid ei vahetatud igatahes. Kui meile uued mõõdikud pandi, siis midagi ei öeldud. saime ainult paberid, et vahetati välja, kuna ei ole töökorras. Kui päevad hiljem esinaine tuli ukse taha, siis mingid korrektset paberit tal e iolnud. Lihtsalt oma käega paberile kirutatud, mis neil näidik näitas ja mis minu kirjutatud viimane näit oli. Küsis, kas mul on vanad alles. Loomulikult ei ole mul neid enam kuskil kapis, ei osanud sellist asja kartagi, et selline jama tuleb. -
8.05.2012 16:11 (1 aasta tagasi)
Endiselt ei saa aru, et mis täpselt toimus. Praegu paigaldati uued mõõturid. Mis sai vanadest mõõturitest? Kirjast jäi mulje, et need jäid Sinu kätte ning viskasid need minema? Seega ei ole võimalik enam teada saada, mis tegelik näit oli, ning seega ei oleks nagu põhjust üldse juurde maksta (kuna ei ole tõestatud, et eksisid, ning eksimuse suurust). Samas jällegi loen, et esinaine toetub samuti mingitele näitudele: "mis neil näidik näitas". Kas võib olla, et esinaine vaatas maja üldveemõõturi näitu, lahutas sealt maha teiste korterite näidud ning proovib nüüd vahet Sinu kraesse kirjutada? Kui jah, siis see on täiesti lubamatu, vajadusel võin selgitada. Anna
8.05.2012 17:51 (1 aasta tagasi)
Palun selgita jah. Vanad mõõtusrid vahetati ringi, põhjus oli, et ei ole töökorras. Vanad anti aga tagasi ning ma viskasin need ära. Ma ei tea, mis näitu see esinaine vaatas. Kas ei oleks nad seda vahet siis pidanud kohe küsima, kui vanad mõõtjad tagasi anti? Selle teema kommentaarium on suletud. Loo foorumisse uus teema, kui soovid arutelu jätkata.
|
2013/05/25 08:31:28
|
http://juura.ee/gw.php/board/topic/view/id/16569
|
mC4
|
Kommentaarid: Alaveski loomapargi aiasõda võib viia pargi sulgemise ja kõigi selle asukate hukkamiseni
Alaveski loomapargi aiasõda võib viia pargi sulgemise ja kõigi selle asukate hukkamiseni
eh/ 22. veebruar 2016 06:26
Häda taevani.
kui oled looma hankinud, loomi paljundanud, siis oled sa vastutav nende pidamise eest. Nii on kassipidamisega, koerapidamisega, hoopis tõsisem on lugu karude, huntide ja boamadudega.
Kui sai palju, siis tuleb ikka endal mõelda, kui su sõbrad-tuttavad ei saa aidata, loomaaed ei saa muutuda loomade aiaks... Mida siis teha? Kõige lihtsam on puur lahti unustada. Ja mõne aja pärast on asi lahendatud. Nagu kasside ja koerte puhul.
Ükskõik kui suur loomaarmastaja oled, tuleb ikk a
KM/ 21. veebruar 2016 17:23
Kui loomad tapetakse otsitakse need mõrtsukad ülesse heaga,see neile ei lõppe võin seda neile kinnitada.
eh/ 22. veebruar 2016 06:30
tõsijutt, ametnikke või ju küll ära tappa, nad ei ole loomad... Eks ole?
mees/ 21. veebruar 2016 09:56
ametnik jätta karu rahule sind võib sama saadus tabada nii et ole inimene mitte siga
suomalainen/ 20. veebruar 2016 23:02
katsokaa miten karhut suomessa elävät. lyö google karhuemo sulo karjalainen.fi
./ 20. veebruar 2016 22:49
See kes käsib ja tapab neid loomi surevad järgnisena.
20. veebruar 2016 22:09
Vòtta kelleltki elu.....Kas sùdametunnistus on olemas? See kòik jààb hingekarmasse. Nii kàsuandjatel kui kàsutàitjatel ja selle kòige eest tuleb tasuda.
Huugo/ 20. veebruar 2016 21:14
Kust krt võetakse, et KKM, vastav KKamet ja inspektsioon peaks üldse midagist loodusest veelvähem loodusest. Oli Püha Villu mis oli, aga Keit pani asjad paika. Hunnik aastaid tagasi kuuldes tema ettekannet mingil sümpoosiumil, kuda ta lapsepõlves vanaisa mahlakase alt purgi võttis ja kasekese juurtele kallas , vanaema roostes plaastrikarbist plaastreid võttis ja kasekese elu päästis. Kui vaadata KKM ja allasututste hingekirja oli Keit vaieldamatult naisõiguslane ja mõned järgijäänud meesterahvad on ilmselt depressis ja allakäigu peapõhjus-:) Inspektsioonis on punastes jopedes ja kollastes pükstes daamid omal kohal. Ka paadund lõhemarjanõudja ei hakka ju makarovi pistolit daami meelekohale suruma vaikimise nõudega-:)-:) Üldiselt Marianne Mikko peaks igaljuhul rahul olema - pole lõhet ja pole ka enam palgalõhet-:)
20. veebruar 2016 21:14
Ei tapa loomi! EI TAPA! Te ei mõtle üldse!!!!
siisike/ 20. veebruar 2016 16:39
Teeme korjanduse ja siis saab ehitada vastavalt nõuetele.Õudne mõelda .kui loomad tuleb hukkata.
20. veebruar 2016 19:45
nõudmised kasvavad siis veelgi, need on ALUSETUD nõudmised, ja peaks julgelt kohtusse pöörduma, kuna motiiv on raha välja prseeida. teaa asi igasugu ametnikunärudega, maksa...
Katuseraha/ 20. veebruar 2016 21:20
Kindlasti tohib aedikut ehitada ainult selleks atesteeritud ehitusfirma.
TOM/ 20. veebruar 2016 16:33
kas neid ametnikke ei saa sinn puuri pista jupiks ajaks,,-neil pole midagist möistlikku teha( kui ikka on möistust) ja see pärast siis näksivadki teiste kallal!kujutavad-et on suured ja vöimsad! lollakad mötted peast minema!
yo/ 20. veebruar 2016 15:55
palun halastage mõmmidele ,väga ,väga palun
20. veebruar 2016 19:49
ei need värdjad halasta, meiegi ravitud metseapõrsa käskisid ära hukata, ehk vabaks lasta, v panevad oksjonile ! kodustatud loom ei saa enam mujal hakkama ja hukub. seda nad värdjad teadsid ka nagu, kuid - nagu maanteeamet, ei riigiametnikud vastuta, keeravad riiki vaid prse, nagu veel vähe oleks, rahvas pageb, firmad ka ... isise terroristid tulevad neile ja nõuatakse sallivust !
iMELIK?/ 20. veebruar 2016 15:20
Oled tsirkuse,loomaaedade ja parkide vastane.Jah,ei poolda loomade vangistamist!Aga loomad lihtsalt hukata mingite ametnike jonni tõttu on piir!Loomadele tuleb uus hoiukoht siis otsida,mitte hukata.Vabas looduses nad enam hakkama ei saa,seega peab olema mingi teine väljapääs-MITTE HUKK!
Irene/ 20. veebruar 2016 14:13
Jätke ükskord see loomaparkide ja safarite ja jahiparadiiside ja loomaaedade tekitamine.Kamp inimesi teenib loomade pealt.Loomadele pole see iial head toonud.Ma ei mõista inimesi,kes lähevad vaatama vangistatud loomi.(loomapark,loomaaed) ja tagaaetavaid (Eesti safari,jälitatakse klientide huvides ATV-dega,et põnev ja pilt) või jahitakse).Samuti ei mõista ma elevust lihaveiste ümber Pärnus jm.,kus on ju TEADA,et sügisene lahkumine viib loomad otse lihakombinaati.Kevadel nad tahavad tulla ja sügisel ei taha kjuidagi minna ja siis aetakse neid ELEKTRIKEPPIDEGA autosse.
Loomadest teatakse ju piisavalt palju,nüüd juba,et mitte pidada neid roboteiks,lollideks,tundetuteks,keda võib HÄBITA ekspluateerida,kelledele antud ELU kahetsuseta ,naerusuiselt hävitada.Ükski kinnipeetavate territoorium ei vasta nende looduslikule territooriumile,mis tegelikult ulatub kümnetesse ,isegi sadadesse kilommeetritesse.
Sellised asutused on nagu loomatsirkuski-lollid ei ole mitte loomad vaid vaatajate lõbu.
Mis antud karudesse puutub,siis mis selle aiaga nüüd ikka lahti on?Karu tuleb ju vahel ka metsas vastu.2 korda mu peale urisenud.Hirm oli küll aga mets on karu,mitte minu kodu.Ja pildistatakse ju neid spets.fotograafide poolt vägagi riskantsetes oludes.Mis tolliliidu nõuded jms.Karud elagu ilusti edasi ja seadusemehed keskendugu seaduste tegemisele mis edaspidi sellised pargid ära keelab.Ja jahimeestel emakarude jm.loomapoegade segamise.Mitte ükski jahimees ei saa väita,et ta ei teadnud,et seal metsas kus neil oli tarvis talvel trampida,emakaru poegimas oli.Või pidid teda suvel segama.
Sama lugu hundipoegadega,Aga neid ju tassirtakse koju ja müüakse ja paaritatakse koertega...
Mis pargi peremehesse puutub,siis tema "hoolivust" loomade suhtes näitab see,kuis laskis hundid tappa,sest aia ehitamine ,kohastamine oli talle kulu-ja ainult kasumiga ta arvestabki.
Memm Irenele/ 20. veebruar 2016 21:07
Kogu maailmas jääb metsloomadele ruumi aina vähemaks.Iga minut sureb mingi liik välja.Väga paljudes loomaaedades on veel loomi mida üritatakse paljundada sest looduses on neid mõnikümmend aga mõne aja pärast pole võib-olla ühtegi. Vaata Viasat NATURE saateid!!
Kui palju vaeva nende karudega nähti ja nüüd lihtsalt hukata.Kindlasti on mõni loomaaed kes neid karusid tahaks.
Kus on teie IQ,ametnikud?/ 20. veebruar 2016 12:37
Meie riigis on vist enamikel ametnikel IQ väiksem kui kinganumber ja selliseid on kõik ametiasutused täis.Paljud neist üleüldse mingi vastava haridusega on, pole teada, kuid tundub, et ikka suurem enamus.On ju avalik saladus, et palju on saanud just oma töökoha tutvuste ja susserdamiste kaudu, selline ametnik las karukesed külma südamega hukata, et et saaks tööandja ees kannuseid teenida.Ametnik, kes arvab, et tema teab kõike ja on kõige õigem, seda ametnikku tuleb karta, sest need ongi just kõige rumalamad .
Ära/ 20. veebruar 2016 13:14
nüüd nii sinisilmne kah ole: enamikel juhtudel valitseb selliste jupijulkade kõrvade vahel vaakum. Igasugune reageering põhineb ainult tingitud ja tingimatutel refleksidele, mis seisneb aktiivses idiootsuses ja üliagaras lolluses, mis omakorda tekitab tunde, et seesinane tegelane arvab ennast jumala olema.
kas loomi teistesse aedadesse, parkidesse üle maailma jagada ei saa/ 20. veebruar 2016 10:44
ega imesta.. Elistveres on ka loomapark, ehk tehakse teisele niimoodi rohkem käivet. RMK jt.
mitteametnik/ 20. veebruar 2016 10:40
Kord kinnitas üks tervisekaitseinspektor poe ostusaalis, et põrandaliistud ei tohi olla pruuni värvi, sest kui need on pruuni värvi, siis on põrandaliistud räpased! Mis sest et põrandaliistud olid alles hiljuti värvitud ning pruun värv valitud sobivuse pärast interjööriga.
Siis olen kahjuks olnud korduvalt mõne ametniku lõputööde kaitsmisel. Veab end vaevaga läbi, erialast sügavamat teadmist pole suutnud omandada, aga ometi on tema juba enne kõrghariduse omandamist tähtis spetsialist, kel õigus taolisi asju otsustada nagu selles uudises.
Olen kohanud ka teistsuguseid ametnikke, aga need küündimatud tähenärijad jõuavad rohkem kahju teha kui ülejäänud arukad ametnikud ühiskonnale kasu tuua.
Varem/ 20. veebruar 2016 10:37
räägiti ikka nõukaaja bürokraatiast. Tänapäeva- Eestis on see sadu kordi hullem.
20. veebruar 2016 19:57
samad raiped jäid puha alles, sama rahadega kinnitagumine aina süvenenud. vaid kesikud ei tohi senti küsida ega saada ammugi, reffide puhul pole miljardite huugama panekud probleem.
evik/ 20. veebruar 2016 09:55
ametnikud on ise eurorahade peal elutsevad ja soojas mugavas toas tulevad igasugu ideed, kuidas hävitada teiste loodu ja töö. kas on keegi ettepaneku teinud või nõu andnud, kust talumees saaks toetust ja abi, et oma asja "ametnikele õiges valguses" demonstreerida? siin on küll koht, kus Eesti rahvas peaks ka oma piskuga toetama ja annetama. muidu on Aderi sugustel võimalused rahaabi saada suured.
Kõige tähtsam/ 20. veebruar 2016 09:49
siin riigis on alati üks väike si*apeast riigiametnik, kellele seadusega on antud õigus ja võimalus millegi üle otsustada ja kes siis arvab, et tema on Jumalast järgmine isik maa peal, keelab, käsib poob ja laseb, kasvõi kolme karupoega.
juut/ 20. veebruar 2016 09:39
Raske on karusid mujale viia? Pe********
20. veebruar 2016 20:03
jah, aed üldse ära võtta ja mis tropid siis ? vabad eesti karud, peremees teeb süüdimatu näo ja kinnitab, et ei teama tea, vene karud hoopis ?
maamiis/ 20. veebruar 2016 09:34
tubli mees,kahju et meie riik nii vaene on,pätid mõelge.
Vaatleja / 20. veebruar 2016 09:24
Soov oleks et avalikustataks nende ametnike nimed kes seda nö õiget asja ajavad
Kat/ 20. veebruar 2016 16:13
Vaatleja, fb-s oli selle ametniku nimi minu arust olemas,kes seda loomaparki peedistamas käib.
metsakoll/ 20. veebruar 2016 09:21
Tegelikult elame me ametNikkude riigis, kus iga bürokraat arvab et on jumal.
Ja reaalselt midagi head tegevaid inimesi n.... näkku mingite ametNikkude poolt, samas jäätakse tähelepanuta mingite ärikate teod.Me elame bürokraatide võimu all , maksa altkäe ja probleemid kaovad.Seadused ei kaitse tavakodanikku vaid bürokraate ja pätte.
20. veebruar 2016 09:06
Vaatasin eile tv3 antud lugu. Mees tundub, et teeb seda kõike südamega. Siis tulevad mingid ametnikud ja vinguvad seal. Tõsiselt nagu ametnikud kas enam ei ole mitte mingit inimlikkust jäänud ja olete nagu robotid seal? Milleks ajada seadustes ajadi järge taga, las leitakse karudele uus kodu. Mees niigi palju teinud nende heaks. Krt mulle vahel tundub kõik see elu Eestis on nii ebaõiglane mingi ametnik otsustab enda suvade järgi asju.
Ikka/ 20. veebruar 2016 08:54
Kōik vaja maha tappa, nii tehti ka kodusigadega, ka terved löödi maha, siis metssead..... Kes on need ametnikud, aru ei saa....
|
2021/10/23 02:03:07
|
https://www.ohtuleht.ee/719028/kommentaarid
|
mC4
|
NSE koikumise kauplemise strateegia -
NSE koikumise kauplemise strateegia, NIFTY täisvorm - riiklik virnavahetus viiskümmend
Samm 1: turutingimused Selles strateegias kasutatakse tunni graafikul perioodi eksponentsiaalset libisevat keskmist EMA , mis aitab kauplejatel eristada kõikuvat turgu trendiga turust. Kui müüa? Viha onsuur usaldus hävitaja , kuna see julgustab sind võitlemanurjumisele. Sel juhul sa ainult toimekomistus. Strateegiat järeltestides märkate, et see annab sageli valesid signaale, kuid ülirangete väljumisreeglite tõttu on see siiski võimeline pikemas perspektiivis kasumit tootma.
Kui küünal sulgub EMA läheduses, siis me kõigume ja ei tegutse. Kui need sulguvad suhteliselt kaugel, siis oleme trendis ja võime jätkata. Seega otsime — nagu ka eelmises strateegias — läbimurret. Samm 2: sisenemine Sisenemispunktide edasiseks täpsustamiseks kasutage Bollingeri koridoremis oma olemuselt on dünaamiline standardhälve.
Selles strateegias kinnitavad Bollingeri vööndid turu kõikumist ning aitavad kauplejail teha kindlaks tagasitõmbumist, mis on ideaalne koht kauplemistehingu avamiseks.
Kui turg liigub tõusvas trendis, siis tähendab see, et nii hind kui Bollingeri koridorid on kõrgemal kui EMA, siis tekib ostu signaal hetkel, kui hind jõuab alumise Bollingeri koridori tasemele — sellega lõpeb tagasitõmbumine. Vastupidisel juhul ilmneb müügisignaal siis, kui turg on langevas trendis ja vööndid on allpool EMA taset. Samas, hind liigub samuti ülemise vööndini, osutades tagasitõmbumise lõpule. Samm 3: väljumine Mõlema tehingu väljumissignaal tuleb siis, kui hind jõuab vastassuunalise Bollingeri koridorini — ülemiseni tõusva trendi korral ja alumiseni langeva trendi korral.
See võimaldab kauplejal keskenduda trendi liikumisele, kaotamata aega tagasitõmbumistele. See on hea näide tugeval loogikal põhineva lihtsa Forexil kauplemise strateegia kohta. Kuid nagu kõik kauplemismeetodid, ei ole ka see puudusteta.
Sarnaselt läbimurretel põhineva strateegiaga toimib see hästi trendiga turgudel, kui annab kahjumiga tehinguid kõikuvatel turgudel. Erinevalt eelmisest strateegiast on see pisut ühtlasem ja püsivam, sest seda strateegiat rakendatakse tunnigraafikutel.
Kauplejana peaksite olema võimeline nägema, et näiteks toodud strateegiad kombineerivad erinevaid loogikaid, koosnevad erinevatest tööriistadest ja järgivad erinevaid reegleid. Kuigi need strateegiad pakuvad häid meetodeid Forexil kauplemisega alustamiseks, ei ole need kaugeltki täiuslikud. Neid saab väga suures osas muuta ja parandada, ning need ei ole sellised, mis aitavad teil saavutada elumuutvaid kasumeid. Kui te tõepoolest soovite Forexil edu saavutada, siis peate olema võimeline oma peaga mõtlema ja arendama välja oma strateegiaid.
NIFTY (National Stack Exchange Fifty) täisvorm - Arvutus
See näitaja annab Teile kauplemisideid ja tehnilise analüüsi paljude varaklasside kohta. Tasuta kasutamiseks klõpsake lihtsalt allolevat linki ja laadige see alla juba täna: Forex strateegiad - Mis on pikaajaline Forexil kauplemine? Forexi positsioonide avatuna hoidmist pikema ajavahemiku vältel nimetatakse positsioonikauplemiseks.
See tähendab, et pikaajaline tehing tuleb avada vaid siis, kui teil on põhjust arvata, et valuuta võib liikuda teatud suunas. Näiteks, kui te enne Ühendkuningriigi valimisi arvasite, et suurema protsendi häältest saavad konservatiivid, tulnuks ka prognoosida, kuidas see tulemus võib mõjutada naelsterlingi sisaldavaid valuutapaare. Te peaksite avama positsiooni niipea, kui eeldate, et teie prognoos on õige ja siis, kui selgub, kas teie prognoos vastas tõele või mitte, otsustama, kas seda hoida või müüa see ära.
See on suurepärane viis korralike kasumite teenimiseks, eriti võrreldes päevakauplejatega, kes soetavad varasid põhiliselt ainult tulemustele tuginedes. See on pikaajalise valuutakauplemise strateegia peamine eelis.
Pikaajalise Forexil kauplemise puhul on ettevalmistustel oluline roll. See on Internetipõhise Forexil kauplemise pikaajalise strateegia väljatöötamise parim viis. Forex Strateegiad - pikaajalise strateegia näide Eelmises lõigus arutlesime pikaajalise Forexil kauplemise üldisi põhimõtteid, nüüd aga vaatame pikaajalise kauplemisstrateegia näidet detailsemalt. Oletame, et olete USAs elav Forexil kaupleja ja hiljutiste poliitiliste sündmuste valguses võib arvata, millist mõju need avaldavad USA dollarile.
Tuginedes kättesaadavale teabele ja oma arvamusele nende sündmuste võimalike tagajärgede kohta, peaksite hakkama uurima, millises suunas võib USA dollar hakata liikuma.
Stock Trading -Suurepärane võimalus mitmekesistada oma investeeringuid On aeg vaadata muid võimalusi mitmekesistada oma investeeringuidniiFinancial Planners nõustavadsiin Uus-Meremaal.
Enne pikaajalise tehingu avamist peab teil olema kavandatud selge tegevusplaan. Nii arendategi oma pikaajalisi valuutakauplemise strateegiaid. Forex Strategy - Kuidas Forexil pikaajaliselt kaubelda?
Forexil kauplemiseks ja positsioonide hoidmiseks mitmeid päevi järjest pakutakse palju erinevaid nõuandeid. Ilmselt kõige väärtuslikum näpunäide, mida soovime anda, on hoida emotsioonid kauplemistegevusest lahus.
Sellised tunded nagu ahnus, hirm ja kannatamatus võivad avaldada teie otsustusvõimele negatiivset mõju ning te võite teha rutakaid valikuid, mida te lõpuks kahetsete. National Stack Exchange Fiftyga kauplemist saab teha ainult futuuride ja optsioonide abil, nii et inimene, kellel on turult pikaajaline vaade või ootused, ei saa NIFTYs kaubelda.
Seda seetõttu, et futuuride ja optsioonide puhul saab kaubelda ainult lähikuuliste lepingutega. NIFTY indeksis käsitletavad aktsiad on ainult suure kapitalisatsiooniga aktsiad ja see ei võta arvesse keskmise ja keskmise kapitalisatsiooniga aktsiaid, mis pakuvad häid võimalusi investoritele, kes kauplevad nutikalt, nagu on suur kõikumine keskmise kapitalisatsiooniga aktsiate ja väikeste kapitalisatsiooniga aktsiate puhul.
Nagu nimigi ütleb, on National Stack Exchange Fifty NSE võrdlusindeks, mis koosneb 50 ettevõttest, kellega kaubeldakse kõige aktiivsemalt riiklikul börsil.
Kui see langeb India puhkusele, on viimane kauplemispäev eelmisel tööpäeval. Läbirääkimistega suur kaubandus NLT - minimaalselt 50 partiid Marginaalid seisuga Lõpulepingu viimasel kauplemispäeval ei kehti hinnapiirangud. Arvelduspõhimõtted - Raha arveldamine. Ametlik sulgemishind ümardatakse kahe kümnendkohani. Positsioonilimiit - isikul ei või omada ega kontrollida üle 25 lepingut, mille pikkus on pikk ega lühike netokohustus, kokku kõik lepingulised kuud.
Kauplemise reeglid ja menetlused, mida käesolevates spetsifikaatides konkreetselt ei käsitleta, on sellised, nagu on sätestatud kauplemisreeglites.
Kauplemisosakond on kaks 2 USA dollarit, korrutatuna Lepingu hinnaga. Lepingu minimaalne kõikumine on üks pool 0, 5 indekspunktist, mis võrdub ühe 1 USA dollariga lepingu kohta.
|
2022/07/01 17:34:29
|
http://gaiacosmetics.ee/valikute-strateegia/3420-nse-koikumise-kauplemise-strateegia.php
|
mC4
|
Torgu kool kinni – TEHTUD!
Torgu kool kinni – TEHTUD! (12)
Torgu kooli personal plaanib sel nädalal panna kooli ukse kõrvale plaadi, millel on inimeste nimed, "tänu" kellele põhikool suletakse.
Plaadil on suurte tähtedega kirjas: "TEHTUD!" ning "Parem elu kõigile!" (esimene neist Keskerakonna ja teine Rahvaliidu valimisloosung). Järgnevad nimed, "tänu" kellele kool oma uksed sulgeb: Raivo Peeters, Miša Muhhin (slaavi tähtedega), Mailis Reps, Toomas Kasemaa, Luule Aadussoo, Tarmo Mägi, Saima Namm, Jone Koppel ja vallavanem Laine Pärn.
Kooli endine nimesilt oli läinud pühapäeval toimunud lõpuaktuse ajaks juba muuseumisse saadetud. Direktor Anne Ranna sõnul oli esialgne kavatsus nimesilt pühapäeval asendada, kuid siis otsustati seda siiski mitte teha lastele pidulikul päeval, vaid alles siis, kui on kooli viimane tööpäev.
"Vald, kes kaotab oma territooriumilt kooli, on möku," ütles Rand, kes on nördinud, et vallavalitsus valla ainsa põhikooli nii kergekäeliselt kinni pani. Kooli hoolekogu liikme Silja Saare sõnul tegi hoolekogu omapoolseid pingutusi, et põhikool vallast ei kaoks, kuid vald ei olevat olnud sellest huvitatud.
Torgu kool jätkab sügisest lasteaed-algkoolina. Rand kinnitas eilegi Oma Saarele, et praegustel andmetel ei tule sügisel kooli ühtegi last. Avaldusi ei ole laekunud esimesse klassi astumiseks, vanemate algklasside õpilaste vanemad on aga hoopis teinud avalduse lapse koolist äravõtmiseks.
Põhjuseks on enamasti toodud see, et kui perekonna suuremad lapsed lähevad õppima Salme põhikooli, on vanemal kergem algkooliealine laps nendega kaasa saata. Lasteaeda tuleb praegustel andmetel vaid neli last. Torgu vallavanem Laine Pärn keeldus teemat enne sügist kommenteerimast.
Pühapäeval lõpetas niisiis Torgu põhikooli viimane, 42. lend – kuus noort inimest. Aktusel pakuti sõna ka valla esindajale, kuid keegi sõna ei soovinud ning saalis ei olnud vallavanemat ega volikogu esimeest.
Vallavanem Laine Pärna sõnul oli kokku lepitud, et lõpetajaid läheb tervitama keegi volikogust. Volikogu esimees Mihkel Undrest juhtunut kommenteerida ei osanud, sest viibib pealinnas, kuid nentis, et volikogul on kooliga viimasel ajal suhted teravad. Mõni volikogu liige oli tema sõnul saalis küll viibinud, kuid miks nad sõna ei võtnud, seda Undrest ei tea.
Direktor Anne Rand oli nördinud, et valla esindajad laste suhtes inetult käitusid. Ranna kinnitusel üritati raamatud, mida vald tahtis lastele lõpetamise puhul kinkida, enne aktust tema kätte sokutada, kuid direktor palus need lastele ise üle anda, mida volikogu liige hiljem ka vaikselt tegi.
Sõnavõttudest kumas läbi nukrust ja paljudel õpetajatel olid pisarad silmas, sest põhikooli enam sügisest selles vallas ei ole.
Staažikas koolijuht Herman Kask nentis oma kõnes, et kool on meie tulevik. "Kõik maakoolid käivad Torgu teed," ennustas ta, küsides, kas me sellist riiki tahtsimegi. Inimeste hulk saalis näitas tema arvates, et kool ei tohiks Torgust ära kaduda.
Lisatud: 19.06.2007 / 08:09
Väga hea mõte see plaat. Eks asjaosalised ole selle ju "auga" välja teeninud ja Torgu ajalukku jäetud jälg piisavalt sügav, et neid edaspidigi meenutada, iseasi, mis kontekstis. Muide, kui plaat peaks maha võetama, siis "pange nad laulu sisse, sealt ei saa nad enam lahti…".
Lisatud: 19.06.2007 / 08:23
undrest oli nagu ikka puu otsas
Lisatud: 19.06.2007 / 08:25
Ega valla esindajad ei pea aktusele minema direktori, vaid oma valla laste pärast, oma valla inimeste pärast. Jääb küll arusaamatuks, mis ühe valla juhid mõtlevad ja kellele neid vaja on, kui oma valla lapsed on neile ükskõik. Mida mõtles lugupeetud vallavanem?
Lisatud: 19.06.2007 / 09:05
Minule, kõrvaltvaatajale on jäänud arusaam, et kooli sinna Torgusse on vaja ainult õpetajatele, mitte lastele. Sellest ka see hala ja kisa. Paralleeli saab tõmmata vene koolide üleminekust eestikeelsele õppele. Lastele on see hea, nad elavad Eestimaal ja neil on vaja eesti keelt, kuid vastalised on umbkeelsed õpetajad. Kui ikka lapsi keda õpetada, Torgus jääb korrast vähemaks, sest noortele inimestele töökohti napib, tulebki kool sulgeda. Sõrmega näitamine, et need inimesed on kooli sulgemises süüdi, on lapsik ja väär.
Lisatud: 19.06.2007 / 09:31
ega koolimaja ju ära ei viida,seda saab ju ikka kasutada.kui ikka lapsi pole,mis teha.pange nüüd pead tööle,kuidas seda maja hästi kasutada ja et ka endal oleks tore seal käija.jõudu!
Lisatud: 19.06.2007 / 09:48
Mina ka aru ei saa asjast. Öeldi, et õpilasi kooli ei tule sügisest. Milleks siis kooli vaja on ?
Lisatud: 19.06.2007 / 10:30
Öeldi, et õpilasi kooli ei tule sügisest…. Kuhu neil tulla ? Loogiline, et algklasside omad ka õdede-vendadega koos Salmele lähevad. Mingeid inimkatseid seal üldse igasuguste asjapulkade poolt pidevalt üritatud, normaalsest põhikoolist tehti sisuliselt érikool, kuhu siis igasuguseid üle maakonna kogunesi. Selge see, et kohalikele lastele sai Salme tõmbekeskuseks. Kui lapsed minema peletatud, siis ju kooli sulgemine lihtne.
Lisatud: 19.06.2007 / 11:13
See selleks, et õpilasi sügisest ei tule ja kool suletakse, mis kõik kokku on muidugi kurb ja paneb mõtlema, milleks on sellisel vallal vaja iseseisvana üldse eksisteerida. Küsimus on selles, et vallajuhid ei suvatsenud isegi lõpuaktusele minna, kuna valla ja kooli suhted pole kõige paremad. Andke andeks, aga kellele siis seda valda vaja on, kui lastest on juhtidel ükskõik. Võibolla vallajuhid ongi selle nimel tegutsenud, et kool sulgeda. Saeme oksa, millel ise istume.
Lisatud: 19.06.2007 / 11:51
Teisi nimesid olen enne kuulnud, aga kes see Miša Muhhin on ja mis roll temal sellel sulgemisel on?
Lisatud: 19.06.2007 / 13:39
kas te inimesed ise kaa aru saate mida räägite….kui pole lapsi keda kooli saata, siis ei tohiks see küll vallajuhtide probleem olla aga nemad ei saa ju sinna midagi parata.
Lisatud: 20.06.2007 / 12:38
Torgu kooli direktori k.t. koos õpetajatega võiks seista korraks peegli ette ja vaadata, kes sealt vastu vaatavad. Kas mitte need inimesed, kes juba aastaid tagasi andsid omapoolse panuse selleks, et nüüd on jõutud olukorrani, kus isegi algkooli jaoks enam lapsi ei jätku. Kooli allakäik algas sellest hetkest, kui otsustati kool muuta Kuressaare linna kasvatusraskustega laste varjupaigaks. Sellest algas ju kooli maine ja taseme langus. Personali jõud ei käinud raskeltkasvatatavatest üle, märkamatult hakati tegema järeleandmisi nii kasvatusalaselt kui õppetöös. Tulemuseks oli, et paljud kohalikud lapsevanemad ei soostunud oma lapsi enam Torgu kooli saatma ni koolikeskonna kui õppetöö taseme tõttu. Algaski nõiaring: kooli säilitamiseks oli vaja juurde hankida "polzunove", mida rohkem neid kooli võeti, seda eemaletõukavamaks muutus kool omadele. Ei ole põhjus selles, et nüüd põhikooli osa sulgemise järel vanemate klasside õpilased siirduvad Salmele või mujale, neid on ju juba aastaid ära läinud ja tulemus ongi käes – üldise laste arvu vähesuse juures ongi neist vähestest suur osa otsustanud muu kooli kasuks.
Ja üldse – kooli ju ei suleta! Asjaoludest tulenevalt põhikool reorganiseeritakse algkooliks. Mõõnaperioodist üle saades on ju alati võimalik põhikooli osa taastada, kui see osutub mõistlikuks (nii materiaalselt kui sotsiaalselt).
P.S. Ajalehel (sõltumatul ja uurival) oleks õige anda sõna ka vallavõimule, ise natuke seadusandliku poolega, pädevuste ja asjassepuutuvusega tegeleda… Milles on siis maavanema süü, Mailis Repsi süü (!?) …jne. Kas on õige kellelegi tema rahvuslikku päritolu nina alla hõõruda ja võimendada sisulist sõimu? Ootaks healt ajalehelt paremat süvenemist ja heast toonis lugupidamist.
Lisatud: 21.06.2007 / 09:53
Niipalju kui mäletan, aastaid tagasi andis tõuke allakäiguks tolleaegne direktoriproua, kelle eesmärgiks oligi tavalisest põhikoolist hälvikute kooli loomine, tema idee käis ka ajakirjandusest läbi. Millegipärast kahtlustan, et stiilis "vait olla ja edasi teenida" juhtmise tõttu õpsidel eriti sõnaõigust polnudki.
|
2022/05/21 08:25:15
|
https://wp.saartehaal.ee/2007/06/19/torgu-kool-kinni-tehtud/
|
mC4
|
Ajad muutuvad, tuuled pöörduvad - Kesknädal
Aastaid on Reformierakond kritiseerinud Keskerakonda. Ja ega see kriitika ka täna vaibunud pole. Suurem vaenamine on aga hoopis EKRE-suunalt. Selline "puksimine" on alati hoogustunud just enne valimisi. Nii ka nüüd. Kahjuks võetakse jälle kasutusele ka "vene kaart". Kõige värskem on rünne Tallinna linnavolikogus.
EKRE ridades Riigikogusse pürgiv Mart Saarso nimetas keskerakondlasest Tallinna linnavolikogu esimeest Mihhail Kõlvartit asiaadiks, kes ei sobi linnavolikogu saali. Mõttevahetus sai alguse sellesse ruumi riigilipu paigutamise asukoha teemadel, mis juba varem on sisekujundaja poolt oma kindla koha leidnud.
Tallinna linnavolikogu aseesimees Toivo Tootsen sõnas Delfile, et tema hinnangul on Saarso langenud reformierakondlase Kristen Michali valesid uskuma ning valimisnimekirjas kõrgel oleva kandidaadi räiged hinnangud näitavad tema sobimatust osaleda riigi juhtimises. Kahjuks Saarso on unustanud, et meil elab inimesi peaaegu 200 eri rahvusest ja et nende hulgas on ka Aasiast pärit inimesi.
EKRE sai hiljuti ise palju kriitikat oma pakutava majandusprogrammiga, kus pole vettpidavaid tulude allikaid.
Ka Reformierakond, kes üsna tihti nokib valitsusparteide kallal, on nüüd pisut tagasi tõmbunud. Kehvalt on oravatele mõjunud Andrei Korobeiniku lahkumine, nüüd ka Imre Sooääre eemaldumine.
Reformierakonna mainet püüab pidevalt alla tirida ka Jürgen Ligi, kes pärast aruandmist oma tegevusest "Danske asjus" toonase rahandusministrina ja finantsinspektsiooni esimehena hakkas hoopis süüdistama Jaanus Karilaidi, kes temalt selgitusi nõudis. Kahjuks väga kohatu käitumine.
Parempoolsed poliitikud on valimiste eel jälle hakanud venekeelse hariduse teemadel sõna võtma. Esimestena hakkasid venekeelsete koolide ja lasteaedade totaalsest likvideerimisest rääkima reformierakondlased. Targemad pead lootsid, et erakonna uus juht Kaja Kallas lõpetab selle halva traditsiooni ära, seda aga ei toimunud. Nüüd on sellega liitunud ka Isamaa, tuues küsimuse Riigikogusse ja nimetades seda kõike "riiklikuks tähtsuseks"!
Tegelikult on vana ja pikka aega kestnud Reformierakonna, Keskerakonna ja Isamaa vastandumine ja "vene kaardiga" põrutamised läbi leierdatud. Need ei mõju enam valijatele, ja erakonnad, kes seda mõistavad, tulevad ka valimistel võitjaks!
More : Jürgen Ligi, Reformierakond
ma ei saa aru, kui keegi on asiaat, siis miks ei tohi seda talle öelda? Mõne aasta eest oli Venemaalgi väga levinud väljend "kaukaaslase väljanägemisega". Kas varsti peame ka meie häbenema hakkama, kui meid eestlaseks nimetab, siis kas see on ilmtingimata SÕIM, või on see äkki tunnustus, et vaatamata asiaatidele ja slaavlastele oleme ikka olemas? Selline mulje sellest umbluust jääb. Ja kui keegi on neeger, siis ta on ju neeger, miks teda hakata kutsuma hiinlaseks või eskimoks ja mis sellest muutub?
Tehke endale seal kambas, valitsuses ja toimetuses selgeks, keda kelleks tohib või PEAB nimetama.
to no ohhoo 2 aastat ago
Sa ei mõista, et to Sarso on fašistliku mõttelaadiga tegelinski!
Sõna asiaat on esitatud ülihalvustavas varjundis!
Kõlvart on metmeid kordi rohkem eestimeelne, kui ludri Sarso.
Aga Ekre tõi meile matsid ja nii see ka on…
vist eilane. Asiaat on aasialane. ja neeger on neegrirassi kuuluv tumeda nahaga inimene (algselt Aafrikas, hiljem ka Ameerikas ja mujalgi), mustanahaline.
Näited tõlgetest:
Ma olen geist asiaat – I'm a gay Asian.
21% asiaate, … – 21 percent Asian, …
paks asiaat juuksepikendustega – fat Asian with hair extensions
aasialane, asiaat, kollane – halvustavalt pilusilm, kili
Delfi 29.03.2001. kirjutas: Wang Zhizhi on esimene asiaat NBA-s.
Õhtuleht 11.12.2009.: Narkosurma kahtlusalused: üks eestlane, üks asiaat, kolm aafriklast ja kolm soomlast.
TV3: Võrumaal on eilse ja tänase päeva jooksul tabanud 28 asiaadist illegaali.
Samuti on asiaat aasialase ametlik tõlge afrikaansis.
Nii et asiaat viitab selgelt mingile aasiapärasusele ning see on Kimmi juures ilmne. Lihtsalt on emme geen tugevam kui eestlasest issi oma. Juba gregor Mendel tõestas oma katsetega, et ühe geen võib kõikufa 25…75%, mitte ei jagune raudselt 50:50. Kõlvarti Kimmil ongi emme geen 75% ja eesti oma 25%.
Kui keegi mingi sõnaga mõtleb head või halba, siis on see tema enda asi. Sellepärast ei saa sõnu kuulutada keelatuteks. Nagu praegu on kuulutaud keelatuteks paljud märgid. Ja meil ka sõnad, mida kasutasid igapäevaselt meie esivanemad: munn, türa, vitt jmt. Sest me HÄBENEME oma esivanemaid, oma päritolu üldse ja eesti keelt. aga MIKS?
Keskerakondlastel pole aega tegeleda laimuga, sest nad teevad tööd meie inimeste heaks ja saavad hääli tublidelt, ausatelt ja hoolivatelt inimestelt, kes oskavad hinnata töötulemusi ja ei usu laimu ja valet. Aga Reformierakond peab ju ka kuidagi hääli saama. Töötulemusi neil ju pole ette näidata, vaesus aina kasvas, anti välja üks vale otsus teise järgi. Nemad saavad hääli laimu, vassimise ja vihavaenu õhutamise teel. Peavoolumeedia aitab kaasa ja paistab, et ka õigusmõistmine on nende hallata. Aastaid on Isamaa erakond kasutanud ka samu võtteid nagu oravaparteilased, aga vahepeal nagu oli ausam periood, kuid poolehoidu oli vähem. Eks Kross tõi neile ka varem hääli oma alatu tegevusega. Tahetakse iga hinna eest saada võimule. Reformi tagatoa tegelased kasutavad kõige muu halva seas eriti alatuid võtteid otsides süüdistusi ausatele inimestele ja püüavad kõrvaldada oma teelt segajad. Mul on kahju, et EKRE poliitikud püüavad ka valesti hääli saada. Alguses olin ma neist heal arvamisel ja mõtlesin isegi, et nad sobiksid koostööd tegema Keskerakonnaga. Kurb. et Rahvaliit aeti alatult laiali.
Kõlvarti mõneaastatagused "unistused" 2 aastat ago
……."Eestis kaks riigikeelt, kusjuures eestlased peavad oskama kahte keelt, venelased ainult oma "magutšit". "Käed eemale vene koolist!"—-las umbkeelsus vohab, see haakub ilusti esimese punktiga. Kui on ametlikult kaks riigikeelt, siis kõik olgu tõlgitud kahte keelde. Kõlvart ja tema parteikaaslased ehitavad Vene riiki Eesti riigi sisse. Kurat võtaks, kas Venemaa on ikka veel väike, et kõik need venestajad sinna ära ei mahuks. Eestlased viiakse viimse piirini ja siis aretakse silmad punni: "Ei tea, mis neil eestlastel viga on, et ei saa aru "suuresty vene hingest!". Täpselt nagu praegu Ukrainas toimuv——"Mina võtan sinult maa käest ja siis imestan, mis sul ometi viga on, oleme ju niiiiiiiiiiii head, et veri lendab!" Seligeris see sama Kõlvart võttis eesti juhtidelt "päid maha"—-nüüd on omasuguste Eesti vihkajate abil võimul meie pealinnas. Kui madalale võib Keskerakond veel langeda. Tõeliselt oma maad armastavad inimesed ei suudaks olla ühes paadis selliste teiste riikide ja rahvaste halvustajate ja lootjatega, et kaob nii eestlane kui tema keel.
mischa mötted 2 aastat ago
Siinelanuna ei taha Miša tunnistada, et selge enamik (täpne osakaal kõigub sõltuvalt tingimustest, kuid lõimuda mittesoovijate korduvad eestlusevaenulikud seisukohad annavad tunnetatavalt vahemiku 75…90%) siinsetest muukatest ei näe Eestit kui eestlaste maad, kus nemad on külaliselanikeks ehk ajutiseks nähuks.
Aga mis mõtet on Kõlvartil küsida neid ÜLIOLULISI ja ÜLISENSITIIVSEID küsimusi mingilt täiesti mittelegitiimselt naisterahvalt, kelle väheste toetajate-kiibitsejate ehk klakööride tõeline vaimne muster ei erini kübetki tollest kaadrist, kes aastaid kiibitsesid Edgari ümber…! Aga noh, formaalselt on see vorming Miša poolt muidugi õigustatud, sest mida enam paljastub tolle mõtetu Buratiina täielik saepurust sisu, seda lähemale nihkub päev, mil taastub ÕIGUSRIIK, kus Presidendi valib põhiseaduses ühemõtteliselt selleks volitatud seltskond – EESTIMAA RAHVAS !
massidest 2 aastat ago
Venelased ja teised slaavlased viisid küll massimõrvad täide, kuid töötasid need välja ja andsid käsu juhtkonnas võimutsenud juudid. 1930ndatel toimus aga selline pööre, et Stalin hakkas omakorda neid juute koristama, et ise rahvast mõrvata. Kuna Stalin oli õigeusklik, siis sai ta järelikult jumalalt vastava ilmutuse ning ette õigeksmõistva otsuse. Jäägem ausateks!
Jäägem ausateks! 2 aastat ago
NSVLiit, kas siis grusiinist Vissarion Džugašvili või ukrainlasest Nikita Khrushchevi, juhtimisel järgis 100% USA eeskuju. USA-s on, vaatamata emakeelele, üks rahvas. Need on "ameeriklased". NSV Liidus on , vaatamata emakeelele üks rahvas. Need on "nõukogude inimesed". Nii nagu ameeriklased rändavad osariigist osariiki, oli ja on ka nõukogude inimeste lemmiklauluks :"Moi adress ne dom i ne ulitsa.Moi adress Sovetskii Sojuz!" Miks üks ja sama asi on USA-s hea aga NSVLiidus halb? NSV Liidu lõid ja valitsesid , seega on vastutavad kõikide sigaduste eest: venelasest Volodja Uljanov, grusiinist Vissarion Džugašvili , ukrainlasest Nikita Khrushchev ja teine Ukraina päriolu Леонід Ілліч Брежнєв.Grusiini ja ukrainlaste teened repressioonides ja meie okupatsioonis on kordades suuremad kui venelasest Uljanovil. Venelane Uljanov, muide, andis Eestile ja teistele baltikumi riikidele 1920 aastal isesseisvuse. Uue , tänaseni kestva iseseisvuse saime jälle venelaselt Boris Jeltsinilt, aga mitte meie sõpradelt grusiinidelt ja ukrainlastelt.
Kuulge, kas selline tegelane nagu Jane Eve Ene on tõesti olemas?
on. Ja selliseid on tuhandeid. Ega muidu keskbande veerandit poolthäältest saa. Nüüd altkäemaksudega ehk isegi kolmandiku, eestlane on ju ostetav ja müüdav narts.
Sellised puksijad ja keskerakondlaste laimajad on alatud ajukääbikud, kes ei tohiks poliitikas olla, sest nad segavad teiste tööd ise mitte midagi tehes püüavad teisi halvustada. Häbi neile sest need laimajad on ääretult alatud ja labased.
maetakse raudselt keskbandiitide ühishauda.
on aeg mõista 2 aastat ago
Inimesed on asru saamas,et ekre tahab võimu haarata.
Meie pruun ajastu oleks siis tulekul.
Soomes kukkus samasugune partei ajalukku.
Meie jorsid ei oska järeldusi teha.
Lõpp tulgu Fašismi propagendale!
ekre lollust selgitamas 2 aastat ago
Kõige rohkem kahju on Eestile 27a. jooksul teinud Isamaa k.a. IRL oma ahnusega ja lollustega. Eesti esitas Venemaale kompensatsiooni nõude 1,2 miljardi eurot. Miks nii vähe, sest Leedu suskas kohe 300 miljardit. Venelased esitasid neile kohe nõude anda Vilniuse linn tagasi Poolale, teiseks oli maksta Ignalina tuumaelektrijaam, mille täielikult ehitas Venemaa, sadamate ehitused jne. Leedu oleks pidanud neile mitu korda rohkem maksma. Meie Reinsalu esitas andmed, et II M.Sõjas langes 24 tuhat eestlast. Kes alustas sõda? Sõja tõttu 134400 inimest pani ajama välismaale. Alates 1991a. vaba Eesti tingimustes pani jooksu 200 tuhat eestlast. !948-1985a. jäi harimata miljon ha maad. Palju harimata ja maaparanduseta maid praeguses vabas Eestis on? Tööjõudu toodi mujalt sisse. Nüüd on veel hullem probleem tööjõuga, neegrid ei hakka eluilmas maad harima. Ma mäletan, kui me projekteerisime VIRU hotelli, kuidas soomlased said kõik dollarid Moskvast. Sama lugu oli ka Olümpiaehitustega, mida me projekteerisime. Rahad tulid kõik Moskvast, sest meie eelarves rahad lihtsalt puudusid. 1991a. läks meil veel hästi, et Jeltsin ei hakanud meile kaela määrima meie oma välisvõlga, sest kõik NSVLiidu ühised välisvõlad maksis kinni Venemaa. Meil oli ainult kokkulepe, et krooni tulekuga anname kõik rublad Venemaale tagasi. Isegi seda me ei teinud, nagu mäletate, et Laar müüs need tšetšeenidele, mille vastuantud dollaritest elavad Isamaa mehed siiani rantjeedena.
|
2021/02/26 04:31:25
|
https://kesknadal.ee/2018/10/23/ajad-muutuvad-tuuled-poorduvad/
|
mC4
|
Dekstroos - uudised - 2019
(dekstroos (vesi dekstroos)) süstimine, lahus
Dekstroos (hydrous dextrose) Injection, USP on steriilne mittepürogeenne lahus vedeliku täiendamiseks ja kalorite tarnimiseks ühekordse annuse konteinerites veenisiseseks manustamiseks. See ei sisalda antimikroobseid toimeaineid. Koostis, osmolaarsus, pH ja kalorite sisaldus on toodud tabelis 1.
Suurus (ml) * Dekstroos
USP (g / l) Osmolaarsus
(mOsmol / L)
(arvest.) pH Kalorik
(kcal / L)
5% dekstroosi süstelahus, USP 25
Quad pakett
Quad pakett 50 252 4.0
(3.2 kuni 6.5) 170
Multi pakend
Üksikpakett neljakordne pakend
10% dekstroosi süstelahus, USP 250
(3.2 kuni 6.5) 340
VIAFLEXi plastkonteiner valmistatakse spetsiaalselt valmistatud polüvinüülkloriidist (PL 146 Plastic). Vee kogus, mis suudab anumast siseneda pakendisse, pole piisav lahuse oluliseks mõjutamiseks. Plastikust mahutiga kokku puutuvad lahused võivad välja lekkida teatud selle keemilistest komponentidest väga väikestes kogustes kõlblikkusaja jooksul, nt di-2-etüülheksüülftalaadi (DEHP), kuni 5 osa miljoni kohta. Kuid plastikute ohutus on kinnitatud loomadel tehtud testidega vastavalt USP-i plastkonteinerite bioloogilisele testile ja koekultuuri toksilisuse uuringutele.
Dekstroos (hüdrogeenitud dekstroos (hydrous dextrose)) Injection, USP on näidatud vee ja kalorite allikana.
Kõik süstid VIAFLEXi plastikust mahutitesse on ette nähtud intravenoosseks manustamiseks, kasutades steriilseid seadmeid.
Lisandid võivad olla kokkusobimatud. Täielik teave pole saadaval.
Neid söödalisandeid ei tohiks kasutada. Konsulteerige apteekriga, kui see on olemas. Kui arsti arusaadavas hinnangus on soovitatav lisada lisaaineid, kasutage aseptilist tehnikat. Segada põhjalikult, kui lisandid on sisse toodud. Ärge hoidke lisandeid sisaldavaid lahuseid.
Dekstroos (hüdrogeenitud dekstroos (hydrous dextrose)) Süstevesi, USP VIAFLEXi plastkonteineris on saadaval järgmiselt:
Kood Suurus (ml) NDC tootenimi
2B0080 25 Quad pakett 0338-0017-10 5% dekstroosi süstelahus, USP
2B0086 50 Üks pakend 0338-0017-41
2B0081 Quad pakett 0338-0017-11 5% dekstroosi süstelahus, USP
2B0088 Multi pakend 0338-0017-31
2B0087 100 Üks pakend 0338-0017-48
2B0082 Quad pakett 0338-0017-18
2B0089 Multi pakend 0338-0017-38
2B0061 150 0338-0017-01 5% dekstroosi süstelahus, USP
2B0163 500 0338-0023-03 10% dekstroosi süstelahus, USP
Farmaatsiatoodete soojuse kokkupuude peaks olema minimaalne. Vältige liigset kuumust. Soovitatav on hoida toatemperatuuril (25deg; C / 77deg; F); lühiajaline kokkupuude kuni 40deg; C / 104deg; F ei kahjusta toodet.
Viaflexi plastikust konteineri kasutamise juhised
Hoiatus: Ärge kasutage seeriaühendustes plastkonteinerit. Selline kasutamine võib põhjustada õhumembolismi, kuna primaarmahust eemaldatakse jääkõhk enne, kui vedeliku manustamine teisest konteinerist on lõpule viidud.
Piserdage külg küljest lahti ja eemaldage lahuse pakend. Steriliseerimisprotsessi jooksul niiskuse imendumise tõttu võib täheldada plastikaudu läbipaistmatust. See on normaalne ja ei mõjuta lahuse kvaliteeti ega ohutust. Hägusus väheneb järk-järgult. Veenduge minutite lekkeid, surudes sisemise kotti kindlalt kokku. Kui lekke lekib, võib steriilsus kõrvaldada lahusena. Kui soovitakse täiendavaid ravimeid, järgige allpool toodud juhiseid ravimi lisamiseks.
Hoiatus ! Lisandid võivad olla kokkusobimatud.
Pöörake mahuti kasutusse ja jätkake manustamist.
Baxter Healthcare Corporation, Deerfield, IL 60015 USA. FDA läbivaatamise kuupäev: n / a
Reaktsioonid, mis võivad tekkida süstimise või manustamismeetodi tõttu, hõlmavad järgmist: febriilsus, infektsioon süstekohas, venoosne tromboos või flebiit, mis ulatub süstimiskohast, ekstravasatsioonist ja hüpervoleemiatest.
Kui esineb kõrvaltoime, katkestatakse infusioon, hinnatakse patsiendi seisundit, kehtestatakse asjakohased ravitoimingud ja säilitatakse ülejäänud vedelik kontrollimiseks, kui seda peetakse vajalikuks.
Dekstroos (hüdrogeenitud dekstroos (hydrous dextrose)) Injections ei tohi USP-d manustada samaaegselt verega sama manustamisega pseudoagglutinatsiooni või hemolüüsi tekkimise võimaluse tõttu.
Nende lahuste intravenoosne manustamine võib põhjustada vedeliku ja / või lahustunud ülekoormuse, mille tulemuseks on seerumi elektrolüütide kontsentratsioonide, ülehüdraadi, ülekoormatud olekute või kopsuödeemi lahjendamine. Lahjendavate olekute oht on pöördvõrdeline süstimise elektrolüütide kontsentratsioonidega. Südame ülekoormuse oht, mis põhjustab perifeerse ja kopsu tursega ülekoormatud seisundeid, on otseselt proportsionaalne süstide elektrolüütide kontsentratsioonidega.
Dekstroosi (hüdroksüstroos (hüdroksaanhappe dekstroos)) süstide liigne manustamine võib põhjustada märkimisväärset hüpokaleemiat.
Imikutel, kellel on väga väike sünnikaal, võib dekstroosi (hüdroksüstroos (hüdroksüpropüleenglükooli) süstimine ülemääraselt või kiiresti manustamisel põhjustada seerumi osmolaalsust ja võimalikku intratserebraalset hemorraagiat).
Kliiniline hindamine ja perioodilised laboratoorsed määramised on vajalikud, et jälgida muutusi vedeliku tasakaalu, elektrolüütide kontsentratsioonide ja happe baasväärtuste suhtes pikaajalise parenteraalse ravi ajal või alati, kui patsiendi seisund seda hindab.
Dekstroos (hüdrogeenitud dekstroos (hydrous dextrose)) Injection, USP tuleb kasutada ettevaatusega avatud või subkliinilise suhkurtõvega patsientidel.
Loomade reproduktiivsusuuringuid ei ole läbi viidud dekstroosi injektsiooniga (USP). Samuti ei ole teada, kas dekstroos (hüdroksüstroos (hydrous dextrose)) süstimine võib põhjustada loote kahjustusi rasedale naisel või võib mõjutada paljunemisvõimet. Dekstroos (hüdrogeenitud dekstroos (hydrous dextrose)). Süstimisel tuleb USP rasedale anda ainult siis, kui see on hädavajalik.
Dekstroos (hüdroksüpropioon (hüdroisolatsioon)) on pediaatrilistel patsientidel näidustatud näidustuste korral ohutu ja efektiivne (vt NÄIDUSTUSED JA KASUTAMINE ). Nagu kirjanduses on kirjeldatud, tuleb hüperglükeemia / hüpoglükeemia riski suurenemise tõttu lastel, eriti vastsündinutel ja madala sünnikaaluga imikutel valida ettevaatlikult annuse ja veenisisese dekstroosi (infusioonilahuse) pidev infusioonikiirus . Kui dekstroos (hüdroksüglükoos (hüdroksüstroos)) on ette nähtud lastele, eriti vastsündinutele ja madala sünnikaaluga imikutele, tuleb regulaarselt jälgida seerumi glükoosisisaldust.
Dekstroosi (hüdroksüstroos (hydrous dextrose) kliinilised uuringud) Injection, USP ei sisaldanud piisavat hulka 65-aastaseid ja vanemaid isikuid, et teha kindlaks, kas nad reageerivad noorematele isikutele erinevalt. Teiste kliiniliste kogemuste põhjal ei ole kindlaks tehtud eakate ja nooremate patsientide ravivastuste erinevust. Üldiselt peaks annuse valik eakatele patsiendile olema ettevaatlik, alustades tavaliselt annustamisvahemiku madalamatest lõikudest, peegeldades maksa-, neeru- või südamefunktsiooni languse ja samaaegse haiguse või ravimi kasutamise sagedust.
Ärge manustage, kui lahus pole selge ja tihend on terviklik.
Dekstroosi (hüdroksüstroos (hydrous dextrose) sisaldavad lahused) võib olla vastunäidustatud patsientidel, kellel on teadaolev allergia maisile või maisitoodetele.
Dekstroos (vesi dekstroos (hydrous dextrose)) Injection, USP väärtus on sama kui vee allikas ja kalorid. See on võimeline diureesi indutseerima sõltuvalt patsiendi kliinilisest seisundist
|
2019/07/19 21:00:45
|
https://et.doctorforhelp.com/dextrose-16641
|
mC4
|
Mul hakkab varsti pea sellest valutama, et mul on peavalu - Kai pimeduses kobamas
Mul hakkab varsti pea sellest valutama, et mul on peavalu
Kai Neljapäev, 8. oktoober 2015 Lisa kommentaar feil , halb olla , inimesed , jalutamine , Janet , koerad , külm , lapsed , Mac , Mallukas , mees , nägemispuue , sarkasm , Tartu , tervis Edit
Ma ei saa aru, mis vär selle värske õhu ja peavaluga on. Räägitakse, et kui pea valutab, siis mine hinga värsket õhku ja hakkab parem ning ega ma selle vastu ei tahagi vaielda, aga mis kuradi värk on sellega, et kui lähen ILMA peavaluta jalutama ja kui tagasi naasen, siis on mul räme peavalu (nagu keegi peksaks mu pead vastu kivimüüri). Eile käisin Kiku palvel kuldse kutsikat Lalat jalutamas, ilm oli mega mõnus, päike paistis ja minu mäletamist mööda polnud isegi tuult, aga koju jõudes hakkas pea valutama ja nii terve õhtu otsa. Lõpuks otsustasin, et mõõdan vererõhu ära, aga see oli ka minu mõistes normis. Võtsin siis valuvaigisti ja kerisin ära magama. Hommikul ärkasin suure ehmatusega telefonikõne peale üles, kus minult uuriti, et kas mul on ikka meeles, et pidin täna Pärnu lasteaeda tulema juhtkoerast rääkima?! Mis te arvate, et mul oli see meeles või? Hell no. Kõigepealt üritasin oma hääles ehmatust ja teadmatust varjata ja uurida ettevaatlikult, et mis kellaks pidin tulema (ma ei tahtnud koheselt reeta, et olen mingisugune retard, kes vajab hädasti ajuvitamiini). Noh, sain vähemasti teada, et poole kümneks peaksin ma teoreetiliselt kohal olema ("Kes oli see tropp, kes teise linna lasteaeda nii varajase aja kokku leppis...?" küsisin ma etteheitvalt oma sisemiselt idioodilt). Kuna kell oli pool üheksa, siis ilmselgelt oma parima tahtmise juures ei jõua tunni ajaga Pärnusse laste ette, isegi siis mitte, kui mul oleks sõber, kellel oleks reaktiivlennuk...hmm, tegelikult siis võib-olla isegi oleks jõudnud...aga vahet pole, sest mul pole sõpra reaktiivlennukiga. Õnneks lasteaiakasvataja ei sõimanud mu nägu täis ja polnud isegi tige ega tahtnud mind ära kägistada, et ma lastele pettumuse valmistasin, vaid lohutas mind oma eriti sõbralikul ja soojal häälel nagu väikest last: "Eiii ole hulluu, ikka juhtub..."
See oli nüüd oluline vahejutt tänasest hommikust, sest kohe jõuame tagasi peavalu juurde, sest nii, kui kõne lõppes ja ma tagasi voodisse pugesin, hakkas mu pea jälle rämedalt valutama. Pedro ei teinud ka mu elu hommikul lihtsamaks, vaid hakkas kasutama minu otsaesist maandumisrajana. Sellega veel minu piinarikas elu ei lõppenud, sest mul hakkas vastu hommikut külm. Üritasin siis võimalikult tihkelt end vastu Joosepit suruda, aga ega väga midagi ei muutunud- ikka oli külm. lõpuks tõmbasin end looteasendisse ja värisesin seal vaikselt omaette edasi. Kuid mingi hetk Joosep avastas, et voodis on kuradima kitsaks läinud ja siis avastas ka põhjuse. Kõigepealt uuris, et miks ma sedasi olen ja kui ütlesin, et mul on nii külm, siis kamandas mind normaalselt pikali olema, sest muidu on voodis ikka maru kitsas. Sel hetkel meenus mulle, et kurat küll, Mallukas ostis endale uue suure voodi ja nüüd saab seal tähte panna, millal iganes ise soovib ja sel hetkel ma soovisin ka endale suurt voodit, et ma saaksin ühes voodinurgas vaikselt looteasendis väriseda, ilma, et ma kedagi segaks. Kui Joosep lõpuks tõusis, et valmistuda tööleminekuks, siis ütles mulle: "Ära higista!"
"Lollakas! Mine ära!" pobisesin teki alt.
Aga igatahes oli ta nunnu ka ja tegi mulle enne ära minekut suure tassi piparmünditeed meega. Keskpäevaks olin sutsu sooja saanud ja läksin Lalat jalutama. Kõik oli ilus ja hää, aga kui hakkasin Lalat tuppa viima, siis tuli üks meesterahvas minu juurde ja küsis, et kas tahan uksest sisse minna (ei taha, aknast tahaks...tsiises, loomulikult uksest). Kuna Lala sikutas mind paremale ja Džännu üritas siis vasakule end rohkem hoida, siis nii ma tulingi nagu mingi babulja käed laiali ja rind ees. Ma teadsin, et uks on mul otse ees, aga kuna meesterahvas küsis, et kas tahan uksest minna, siis millegipärast eeldasin, et ju ma kaldusin veidi uksest kõrvale ja küsisin, et kas uks on paremal. Selle peale vastas meesterahvas: "Ei ole, seal on." (aa klaar, mul pilt kohe selgem, muig).
Uurisin siis edasi, et kas uks on vasakul, mille peale vastas meesterahvas uuesti: "Ei ole, uks on seal." (p*rsse, kas on raske öelda sõnadega, kus see kuradima uks lõppude lõpuks on ja mitte viibeldes suhelda?! Muudkui seal ja seal, seal on üleüldse põrsad).
Järgmiseks pakkus meesterahvas, et äkki ta hoiab koera, et siis saan ma endale ukse avada (jeah right, ma annan Sulle miljoni väärtusega koera, et saaksidtemaga ära joosta ja mina saaksin oma elupäevade lõpuni süümepiinades elada ja eluaegset võlga intressidega tasuda). Lõpuks sain ma siiski teada, et see trepikoja uks asus otse minu ees, just nii nagu ma teadsin seda alguses olevat. Astusin trepikoja vahekoridori, kui meesterahvas sinna ka järgnes ja uuris, et kas ma saan ikka edasi ise hakkama. Pidin päris mitu korda kinnitama, et jah, ma saan edasi ise hakkama (täpselt sama hästi nagu ma enne oleksin saanud). Enne, kui jõudsin ukse lukku keerata, uuris veel meesterahvas, et kas oli ikka Võru tänava poolt esimene uks. Tsiises, kust mina tean, mitmes uks,aga sellest hoolimata ma vastasin: "Jajah, esimene jah..."
Kui Lala oli jalutatud ja mina koju tagasi jalutasin, siis tuppa jõudes avastasin, et oii näe, kellel jälle pea valutab?! Ebanormaalne!
Koduteel kohtusime üle pika aja taaskord ka Palli ja tema perenaisega (Palli on siis see pisike polonka sarnane pensionäri koerake, kes iga kord, kui Džännut näeb, kukub üle tänava kisendama). Täna siis sama lugu...Palli on peaaegu meist möödas ja perenaine seletab, et ei ole seal midagi ja lähme edasi, kõik on korras ja lähme ikka edasi. Aga teate, ega alati ei tasu oma perenaist uskuda ja peab asja ise oma silmaga üle kaema ja seda Palli ka tegi. Loomulikult avastas Palli oma suureks ehmatuseks, et isver-susver, see on ju minust suurem elukas ja pistis üle tänava lõugama, mille peale Palli perenaine kurjal hääletoonil seletas Pallile: "Mida Sa kisendad?! See on kõigest labrador...või retriiver!!!"
Ma ise samal ajal mõtlesin, et väga huvitav rahustamisviis, et kas Palli oleks pidanud sellele lausele reageerima a la umbes nii "aaa, labrador...või retriiver...no siis yolo, alles klar! Ma ise vaatasin kogemata, et üks rotikas seal..."
|
2022/05/22 02:12:39
|
http://www.puhtapime.ee/2015/10/mul-hakkab-varsti-pea-sellest-valutama.html
|
mC4
|
Käigukangi häälestamine - Mänguasjad May
Me kaunistame pappkarpi
Kui ma otsustasin kardinad õmmelda magamistoas, aga ma valisin mitte üsna edukaks (või pigem täiesti ebaõnnestumiseks!) Fabric :)
Kardinad kardin hiljem, kuid see kangas jäi valetama. Ma tahtsin, et ta kuskil "kinni jääks", midagi pingutaks või õmbleks. Nii et see oli kasulik tavalise pappkarpi kujundamiseks.
Kartongkarpides on mul erinevad niidid nagu Iris, suured helmed pakendites, erinevad dekoratsioonid ja muud loomingulised asjad, nagu nad ütlevad "odavad ja vihased". Noh, kaunis kastis on kaks korda meeldiv hoida oma varusid, kui see on odav ja iseenesest valmis.
Meistriklass on pigem minu kogemus, mida ma tahan teiega jagada, kallid lugejad.
Loodan, et keegi on kasulik.
-mitut liiki kangas (suur tükk peamist ja paar klapid kaunistamiseks)
-liimiga hetke kristall
-käärid, õmblusmasin, kriit, tihvtid.
1. Lõika meie pakendist sulgemiskülg
2. Altpoolt paigaldan riidetuse ja põhja põhjalikult välja. Muidugi saate mõõta ja kangale üle minna, kuid see on mulle mugavam.
3. Mõõdetakse kasti seinte kogupikkust (ma panen kasti sentimeetritesse), selle kõrgus (lisaks 10 cm).
Pikendamiseks lisage paar cm ääreni! Asetage mõõdud kangale. Me lahutasime. Ma riputan kasti otse, nii et kõik on korras. Me tõmbame oma "juhtumi")))
Õmblusi selle detaili põhjaga "alt". Siin on välja õmmeldud põhi välimuselt:
Kate ülemine osa on kokku pandud ja hemmed.
4. Lõigake dekoratiivne element teistest kangast. Ma otsustasin teha rohelist lehte.
Kirjutusmasinal (see on võimalik ja lihtne õmblus käsitsi paksu niidiga), me "vein" meie lehed väikese ja sagedase siksakiga.
Siis, kasutades sama õmblust, rakendame meie rakendust "katte" küljel. Teeme lehe väikese jalaga Zigzagi, ainult laiemale.
5. Pange kate meie kasti. Pikendab kõvasti))), kuid "harvendamisel"!
Pööra sisse sissepoole.
Praegu lihvime Crystal kaane ülaosas karbi sees.
Teeme rohkem dekoratiivseid elemente, me õmmelda helmeid neile. Me liimime hetke kohas, mis teile meeldib.
Käigukasti käepideme käepideme muutmine enda kätega
Kergesti käigukasti häälestamine toimub selleks, et anda sellele suurem ergonoomia, originaalsus või vajadusel uuendatud kulunud plaat ja käigukangi nupp. Autoomanikud muudavad kangi, keerutavad käepideme nahaga või muudavad seda, tehes seda piljardipalli või muu joonena. Parandamiseks võib olla palju võimalusi. Sellisel juhul saab selline häälestamine peaaegu kõik oma autos teha, olenemata sellest, kas teil on kasti masin või mehhaanik. Käigukasti käepideme häälestamise rakendamiseks on vaja väga vähe, nimelt osta või käsitseda käepidet. Mõelge, kuidas rakendada eri tüüpi käigukasti käigukasti käigukasti ise.
Kaitsekatte ja kangi nupu nülgimine
Üsna populaarne käiguvahetuse käiguvahetuse nupp - kaitsekatte ja naha nupu asendamine. Mis selleks on vaja? Nahk või kvaliteet nahkpunutis, niit, käärid, nõel, kangas ja eelistatult pintsel.
Kõigepealt eemaldage kaas ja käepide. Tavaliselt keeratakse käepide lahti või tõstetakse veidi ülespoole. Kaitsekate ise on kinnitatud nelja sulguriga.
Esmalt pead tegema mustri. Selleks võite kasutada oma vana juhtumit. Võttes arvesse naha kõvadust, võite läbistada õõnsust aukuga või kasutada suurt nõela. Ka kõik, mis saab ilusti, õmmeldes, peate tagama, et õmblused on ühtlased. Katte põhjaga kinnitatavat plast saab lihtsalt liimida. Seejärel paigaldatakse kaitsekate tagasi ja kinnitatakse samade nelja sulguriga.
Seejärel jätkake käepideme vooderdamist. Enne õmblusmaterjalist toorikute välja lõikamist on soovitav teha mustreid. Selle tegemiseks võite käepideme kinni panna näiteks tavalise filmiga ja seejärel liimida see kleeplindiga. Seejärel tehke märgistus standardvillaga ja lõigake see 2 ossa. Nii et saate mustri kuju. Seejärel kandke kogu paber, ringikujuliselt kontuuri kuju, lõigake välja ja alles siis kanda kõik nahale. Kui olete tooriku välja lõiganud nahast, tehke õmblusega auk, õmblege käepide.
Kuidas teha nuppu käepideme abil piljardipalli kujul?
Üsna sageli muudavad autoomanikud, kes soovivad oma auto originaalsust anda, muuta nuppu. Väga populaarne kujul PPC tuning nupud kätega peetakse asendamine nupp tema ümar, kujul piljard palli number 8. Lihtsaim viis sellistel eesmärkidel osta pen automaat Momo poest. Tema nupp on teie kaheksa kallis.
Või võite võtta tavalise piljardipalli. Selle paigaldamiseks piisab, kui puurida soovitud läbimõõdu auk ja panna see autosse. Kuid mitte kõigil pole seda kodus ja kogu komplekti omandamine ühe palli nimel on ebaõiglane. Siis on üks asi, proovige end kõike teha.
Selleks, et teha kõike ise, on teil vaja palliga töödeldavat tööd, kuna ideaalselt sujuva palli valmistamine on nulli üsna raske. Nendel eesmärkidel võite kasutada tavalist lapsepõlvet või teist ümarat tükk.
Mõelge, kuidas muuta nuppu tavapärase raputusega. Palli pind puhastatakse liivapaberiga, vala epoksiid. Kui pall on muutunud jäik, kaetud krunt kihtidesse ja pärast kuivamist lihtsalt joonistada ringi ja kaheksa palli marker tavaliselt. Seejärel katke pall musta värvi mitu kihti ja peale kuivatamist ülevalt, lakk. Kui kõik on kuiv, jääb alles puurida auku pallis ja kinnitada see käepidemele.
Täna on käigukangi käepideme seadistamiseks palju võimalusi. Ülaltoodu käsitame ainult mõnda lihtsaimat ja kõige hõlpsamini iga häälestamismeetodit. Lisaks originaalsus, sageli juhid on valmis tegema oma auto rohkem ergonoomiline käigukast muidu proovida ennast täiustada automaatne ümberlülitus teeb ümberehitamise kastid ja ülekannetes. Suurem osa trummelpildi töödest viiakse läbi lihtsalt oma garaaži tingimustes. Kuid selleks, et täiustada oma autot, muudavad tuuning nimelt automaat või manuaalkast, teha muudatusi oma tehniliste parameetrite, kohandada oma töö nõuab erilisi teadmisi ja oskusi, muidu on võimalus rikkuda kõike. Sellepärast on paremini usaldada töökoja spetsialistidele keerukamaid häälestusi.
Katke kpp oma kätega
Alexei, see on kultuurišokk! Kui kena kõik sobivad. Ja kui ta võttis kunstnahast? Ja sina ja lagi lastud? Kas see on teostatav? Ma järgida temoy.Foto hoida pistma oma nina muzhchin.Neeeeee kõne ei ole talje, kuid nii armastan oma auto-Respect!
Tänan teid! Minu nimi on Eugene. läks kuskil umbes 12 meetrit jooksma. Jah, lagi on ka suedeplaanides. nii et see on endiselt minu ees. Tänan jälle.
lahe ideed
Ma üritan õmmelda
Eugene, vabandust minu hooletuse pärast!
Wow 12 meetrit koos meiega oleks see lihtsalt rikkunud. Tema sõprade poeg näitab, mis on "käepärased" mehed.
Ja miks seda hävitada oleks? ja kui sa loed siinkohal vahtkummi, vahtkummi kleeplinti, kolme erinevat tüüpi lindid, saksa keermed, liim, koby. ja rohkem trükitud tühikute kohta. ja kõik on lihtsalt materjalid!
Siin tõmmatakse kiirustades PPC juhul... Ma arvan, et see värv või jäta musta kunstnahast perforeeritud teha... mõned foto näitab juba ahenenud vstavochki armatuurlauale karbonchik film ja katta ees taga istme värv...)))
Me vaatame, kritiseerime, väljendame oma arvamust...
See osutus väga hästi. Kaks aastat tagasi päästis tema poeg uue käigukasti käepideme katte. Nii et ma tean, millist tööd see on, eriti kui alumised alused on torkinud.
Soovitage lapsele autoistme aluspinna ideed. Salong on auto-nahas, nii et ei soovi istmele kulunud koha. Võite osta valmis, kuid soovite midagi oma ja originaalset.
jah siin töö on peaaegu pool minutit. midagi teha. Aga substraadi ja isegi lastetool ei ole päris kindel. mis tähendab, et asetada oma auto tavaline nahaiste ja paigaldada sellele lapseistme? Või mul pole nii arusaadav? seal on lingid valmis lahendusi, et vaadata vähemalt midagi selle kohta?
vähe 1
Kui soovite oma käed, et põhialused telkimine matt ülikond, või pigem selle osa, vaid valida tihedalt (seal on poorsed - nad on pressitud kergesti, ja seal on sile - kõige selle). Kuidas kamuflaaž, see on teie kujutlusvõime.
Son on hilja, kuid siiski foto, jättis mind oma muudatusi arvuti lõbus prosmatrivaet.Seychas küsis temalt, mis värvi on parem hakkama edastamise I on selge, väike valge ponravilsya.Skazal: lase tal teha must-valge "ei ole teema "spot smotritsya..Skazal kui plastist oli kõik kerge, see oleks hea, ja nii on must perforeeritud luchche.Ya veryu.On ta on projekteerimine ja valmimisjärgus poisid autod, muutmine, remont. Aga skannib teie fotosid, pead raputades hämmastusega Sa tõesti suur poiss ja tore on otsustanud ja rakendanud zhelanie.Dumayu, õmblusmasin ei jõude, kliendid on kindlasti manada nende poyavyatsya.Ya sa täna Püha Maa
Ma arvan, et teie õmblusmasin ei ole jõude, kliendid ilmuvad ilmtingimata. Ma teen sulle need nüüd Pühast Maast
Tänan, Gala teile. Mis oleks siin, et nad põgenesid minuga hästi? Tänan veel teretulnud.
Ma otsustasin paneelide trükist vinüülnahaga trükitud, kuid need olid kumerad nõgusad ja kõik erinevad lennukid.
Ma ei saa aru, kuidas teha selle jaoks mustrit.
Ma saan aru, et kõik detailid tuleks õmmelda painutuskohtades?
Ma teen sama mis see kohv tuli
"Kohv" Yandexis.Fotki
Kohvrid on lahedad ja mida kasutatakse raami jaoks?
Ütle mulle, et ma tahan proovida autovarustust tõmmata (minu abikaasa sai prooviks juba ühe), leidsin isekleepuva vahtkummi, ma arvan, et see sobib 4 või 3 mm võrra? 5mm Ma kardan, et ma ei hakka mu kätt alla minema. Ja veel üks küsimus, kahekordne just rauaga? PPU ei levi?
Muidugi oleks parem 5 mm. kuid katsetamiseks sisestage üks, mida teie auto võib süüa. Isekleepuv PPU isegi ei kuulnud seda. Kui saate anda linki, kus see on. Ma ei tea, kui tugev tema liimibaas ja mis on tema hind. Jah, duubel on lihtsalt rauas. ilma fanatismita, mitte hoida ühes kohas. ühtlaselt silumist ilma erirõhuta. Liimimise temperatuur on paremini õppida müüjalt, kus te võtate. Ja mis kõige tähtsam - ärge kartke! Võtke ja tehke! Kõik saab välja. Võibolla mitte esimene kord, kui kõik läheb hästi, aga lõpuks saab kõik! Õnne sulle!
Talvised rohelised tomatid Valmistame rohelisi tomatid talveks purkides. 3-liitrine purk panna tillioks, hakitud 3-4 küüslauguküünt, mõru ja magus paprika, 2 lehed lavrushechki, 3-4 ringid bulgaaria pipar.
|
2021/05/07 14:08:26
|
https://est.kucintahandmade.com/chehol-na-kpp-svoimi-rukami
|
mC4
|
Vooremaa Talialadele positiivselt mõeldes
Talialadele positiivselt mõeldes
Sotši taliolümpiamänge loeti eestlaste jaoks lausa läbikukkumiseks. Tegelik olukord siiski nii hull ei olnud, kui mõtleme 2018. aastale ehk järgmistele taliolümpiamängudele. Need korraldatakse Lõuna-Korea suusamekas Pyeongchangi maakonnas ligi 50 tuhande elanikuga linnas. Koht asub keskmiselt 750 meetrit üle merepinna. Piirkonnas asub Odaesani Rahvuspark tuntud oma templite ja koskede poolest.
Kuna meie Sotši olümpiakoondis koosnes peamiselt noortest lootustandvatest talentidest, siis ootame neilt tegusid just Pyeongchangis.
Vestlesin sel teemal mitme oma ala asjatundjaga nagu Kristjan Oja, Roomet Pikkori, Jaak Mae, Erkki Lille jt ning sain selles osas kinnitust, mida nüüd teiega jagan.
Kindlasti on uutel olümpiamängudel tugev kahevõistlejate meeskond, kes pidi seekord loovutama osavõtukoha Venemaale, kellel oli selleks õigus kui korraldajamaal. Meie võistkond oli viimane, kellelt see koht oli võimalik ära võtta.
Suusahüppajatel läheb tulevikus paremini
Tänavuse hooaja kokkuvõtetes on meie meeste kohad maailma edetabelis: 49. Han-Hendrik Piho 51. Kail Piho, 60. Karl-August Tiirmaa ja 80. Kristjan Ilves. Järgmisel hooajal on Eestil õigus panna igal MK etapil välja kolm meest. Suuremad lootused maailma tippu jõuda on 17-aastasel Kristjan Ilvesel, kes on hüpete tulemustega sinna juba jõudnud. Küllap murdmaaosa ka ükskord järele jõuab. Tema ise loodab järgmisel OMil üsna kõrgele jõuda.
Suusahüppaja Kaarel Nurmsalu sai Eesti parimana sel hooajal MK-l 6. koha, hooaja kokkuvõttes talle 59. koht. Nurmsalu vaevasid hooaja algul vigastused. Ta pidi läbi tegema seljaoperatsiooni ning hooaeg algas teistega võrreldes tunduvalt hiljem, seepärast loodetud tulemust ei tulnudki. Loota võib, et järgmisel talvel läheb paremini.
Suusahüpetes on Eestil õigus igale MK etapile saata kaks võistlejat, kuid kas leitakse selleks finantsi, on iseküsimus. Momendil on Eestis peale Nurmsalu veel vähemalt kolm tasemel suusahüppajat (Martti Nõmme, Mihkel Oja ja Artti Aigro) ning ka mõned sinna lähedale jõudnud põhikoolitüdrukud, kellest kaks paremat on Olev Rootsi hoolealused, Võrumaa põhikoolides õppivad Sandra Sillaste ja Annamarii Bendi. Tänavuse talve ettevalmistus läks tüdrukutel lumevaese talve nahka. 14-aaastasele Sillastele kuulub meie õrnema soo suusahüpperekord – 71 meetrit. Järgmisel talvel näeme teda võistlemas ka kontinentaalkarika sarjas, mis loob ühtlasi eelduse uueks Eesti rekordiks. Eesmärk on lähiaastatel saja meetrini jõuda.
Võimalik, et järgmiseks OMiks või isegi MMiks saadakse kokku meeskond ehk neli meest suusahüpetes, et esineda võistkondlikus konkurentsis.
Suusanaistega on lugu keerulisem
Kuigi murdmaasuusatajate tulemused olid läbi hooaja üsna kesised, on neil siiski kõige tõenäolisem võimalus võistlejaid MK etappidele välja panna. Need arvud on: neli meest distantsisuusatajat, kolm sprinterit ja kaks naist.
Kellele siis loota? Parima koha ehk 16. sai MK etapil Algo Kärp, OMil üllatas Raido Ränkel. Noored mehed Marko Kilp ja Alvar Johannes Alev läbisid ajateenistuse ning ilmselt jäi nende ettevalmistus veidi lünklikuks, seega võib neilt samuti midagi loota. Kindlasti pole Peeter Kümmel, Karel Tammjärv ega Siim Sellis viimast sõna öelnud.
Kas järgmisel olümpial suudetakse teatesõidus seekordne 10. koht üle sõita, on iseküsimus.
Naistega on lugu veidi keerulisem. Sügisel ennustasin, et seekord pääseb Eesti teatenaiskond olümpiale. Kahjuks nii ei läinud. On küll rida andekaid noori, tööd tehakse innukalt, aga edasiminekut ei paista. Aastaid on jätkuvalt parem olnud otepäälane Triin Ojaste. Kuid lootus sureb viimasena, seepärast ei tasu unistust naiskonna väljapanekut tiitlivõistlustele veel maha matta.
Mäesuusatamises murrab läbi järelkasv
Üldsuse vaateväljast jääb välja meie mäesuusatamise saavutused, kelle indviduaaltulemused Sotši OMil olid paremad isegi murdmaa koondise omast. Vastavalt reeglitele võib iga riiki OMil esindada üks mees ja üks naine, lisaks need kes kuuluvad maailmas 500 edetabelisse. Seekord esindasid Eestit väliseestlane Warren Smidt ja Soomes Rukal treeniv Triin Tobi. Vigastus jättis seekord kõrvale Tõnis Luige, kes oli üsna lähedal normi täitmisele. Kogu mäesuusatamise arengu edasiviimine lasub suuresti lapsevanemate õlgadel. Paljude andekate laste vanemad on koos oma võsukestega välismaale elama läinud. Nii elab perekond Laine Otepäält oma lastega juba kolmandat aastat Austrias. On ka arusaadav, sest mäesuusatamise arendamiseks rahvusvahelisel tasemel Eestis võimalused puuduvad. Tänu entusiastidele on momendil Eesti mäesuusatajate hulgas päris arvukalt FISi normi täitjaid. Kes neist järgmisele OMile pääseb, raske ütelda. Suuremad FISi (täpsemalt väiksemad, põhimõte, et mida väiksem FISi punkt, seda parem oled) punktiomanikud peale ülaltoodute on Ranek Koni, Juhan Luik, Karolina Vahenõmm, Greete Poderat.
Veel kuulub Eesti Suusaliidu juhtimise alla lumelauasõit. Siin on meie suurimad lootused seotud 12-aastase Kelly Sildaruga, kes pääseb tiitlivõistlusele alles kolme aasta pärast. Probleem on Eestis selles, et pole ala tundvaid treenereid ega selliseid entusiaste, nagu on Kelly isa. Teine miinus on see, et pole ka vastava suurusega mägesid. Algõpet oleks siiski võimalik anda ka mitmel pool Eestis, oleks vaid vastavaid asjatundjaid.
Laskesuusatamise naiste koondis perspektiivikas
Laskesuusatamine kuulub Eestis Laskesuusatamise Föderatsiooni alla, mis samuti ei saa rahaliste võimalustega kiidelda. Sotši pääses laskesuusatajatest viis meest ja neli naist. Parema tulemuse saavutas seal vanameister Indrek Tobreluts, olles 29. Hooaja kokkuvõttes pääses esisajasse Kauri Kõiv (61.), Kadri Lehtla (76.), Daniil Steptšenko, Grete Gaim ja Darja Jurlova. Seejuures on koondise kindlam laskja 2012. aasta juunioride maailmameister Grete Gaim. Kahjuks pole tema sõiduvorm just kiita. Meeskond on hooaja kokkuvõtetes 17., naiskond 18., mis annab õiguse panna igal MK etapil välja kolm meest ja kolm naist.
Kui naiste koondis on üsna perspektiivikas ja noor ja kuulutakse oma vanuste hulgas maailma eliiti (Tuuli Tomingas, Meril Beilman), siis meeste koondisel seisab ees põlvkondade vahetus. Sealgi on peale tulemas mitmeid andekaid noori nagu noorte maailmameister Rene Zahkna jt., kuid nende jaks ei käi veel täiskasvanute vastu. Peaküsimus, nagu mitmel teiselgi talispordialal, kas suudetakse leida rahaline kate kõikidele plaanitud väljaminekutele, et jõuda sammu pidada teiste riikide sportlastega ja jõuda maailma tippu. Siin on ka valitsusele mõttekoht, kas riigifirmade dividendid suunata riigi eelarve täitmisse või suunata sellest osa meie andekate noorte toetamiseks ja seeläbi reklaamida riiki. Minu arvates oleks viimane lõppkokkuvõtes tulusam. Me ei või kogu raskust veeretada ainult lapsevanemate õlgadele, sest nendegi jõud mingil hetkel raugeb.
Väga hea seis on iluuisutamises
Eestis tegutseb 29 iluuisutamise klubi ja paljudes on üsna kõrge kvalifikatsiooniga treenerid. Naiste iluuisutamises saavutas Jelena Glebova EMil 7. koha, mis võimaldab järgmisele EMile saata kaks naist. Peale Glebova on meil konkureerimas nendele kohtadele veel kaks naist – Kerli Liinamäe ja tänavune Eesti meister Heleri Hälvin. Viimast peetakse isegi kõige tugevamaks, kuid ka ebastabiilsemaks. Igatahes on naiste konkurents koondise kohtadele järgnevatel aastatel üsna huvitav. Järgmisel olümpial on Eesti võimeline välja panema ka iluuisutamises võistkonna, sest meil on olemas sellel alal tubli noormees Viktor Romanenkov, kes oli Sotšis meie koondise parim individuaalvõistleja, saavutades 24. koha. On ka jäätantsijad Irina Štork ja Taavi Rand ning paarissõitjad Natalja Zabijako ja Aleksander Zabojev. Viimased täitsid küll OM normi, kuid asi takerdus kodakondsuse taha.
Kiiruisutamine annab lootust
Kiiruisutamine on meil jälle pead tõstmas tänu Adavere entusiastlikule treenerile Väino Treimannile. OM sihi on endale püstitanud praegu Inzelli kiiruisutamise akadeemias harjutav Adaverest pärit Saskia Alusalu, kes tegi tänavu juba läbimurde täiskasvanute hulgas, saavutades MK-l 10 koha. Teine Treimani õpilane, kolme ala Eesti täiskasvanute rekordiomanik, 1995. aastal sündinud Aleks Luik on samuti rahvusvahelisel areenil läbilöögivõimeline. Praegu otsitakse tallegi võimalusi, et siirduda Inzelli. Kolmaski Treimani õpilane Marten Liiv (sündinud 1996) ihkab tublisid saavutusi.
Tallinnas tegutseb teinegi kiiruisutamise entusiast Kert Keskpaik. Tema õpilane Kaspar Kaljuvee (sündinud 1998) sihib juunioride MMi pääset. Ta on kiiruisutamist harrastanud ainult aasta, tulles üle hokist, kuid on juba jõudnud osaleda juunioride MK etappidel.
Kunagi oli meil ka üks lühiraja kiiruisutamist katsetanud mees – Erik Idarand. Tänaseks on tema põhialaks kujunenud jalgratta trekisõit.
Paljudele ütleb selline spordiala nagu curling ehk eesti keeles jääkeegel vähe. Meie meeskond on sel alal maailma edetabelis 22., naiskond 20. Naiskond,koosseisus Maile Mölder (kapten), Kristiine Lill, Küllike Ustav, Kaja Liik-Tamm ja Helen Nummart, pääses möödunud aasta lõpus Euroopa I liigasse, mis loob võimaluse jõuda Euroopas 8 parema hulka ehk omada juba reaalset võimalust mõelda olümpiamängudele.
|
2021/12/09 01:20:54
|
https://www.vooremaa.ee/talialadele-positiivselt-moeldes/
|
mC4
|
Rebasesaba sõnajalg: selle kelmika püsilille kasvatamine - Lehestik
Kuidas-Tos
Varjuaiad
Troopilised Aiad
Maakate
Rebasesaba sõnajalg: selle kelmika püsilille kasvatamine
Kiire hoolduse juhend
Kõik Foxtail Fernist
Foxtail Fern tüüpi tüübid
Valgus ja temperatuur
Vesi ja niiskus
Kui rebased oleksid rohelised, võite kihla vedada, et nende saba näeks välja selline. Sarnaselt loomale on ka rebasesaba sõnajala lehed pikad, lopsakad ja paistmiseks piisavalt pehmed. Sabad, mida nimetatakse ka odadeks või varteks, on silindrikujulised, mis tõusevad ja keerduvad maapinnast. Lehed on igihaljad ja sarnanevad pehmete männiokkadega. Kuid ärge laske end petta pehmest ja peenest esteetikast. Need taimed on sitked ja domineerivad.
Rebasesaba sõnajalad on vähese hooldusega, sest nad on head enda eest hoolitsemisel. See kõik on tänu nende juurestikule. Sellel taimel on muguljasjuured, mis kasvavad üsna ulatuslikuks süsteemiks. See vallutab hõlpsasti maa all teisi, nõrgema juurtega taimi. Taprootsid hoiavad vett ette ka ajutiseks põuaks valmistumiseks. Taim ise ei ole oma tingimuste suhtes liiga valiv, kui seda hoitakse külma eest.
Oma maastikule või elule oma kodu interjööri tekstuuri lisamiseks võite kasutada rebasesaba taime. Foxtail-sõnajalgu kasutatakse isegi lilleseadetes tänu nende pika elueale pärast lõikamist (2-3 nädalat!). Sõltumata sellest, milleks seda kasvatate, peate teadma mõningaid üksikasju selle särtsaka taime edukaks muutmise kohta.
Head tooted sparglijalgade kasvatamiseks:
Dr Earth Life universaalne 5-5-5 orgaaniline väetis
Espoma aiatoit 10-10-10 Väetis
Aias ohutu Neemiõli ekstrakt
Rebasesaba sõnajalg on uskumatult ilus ilutaim.
Üldnimetus (ed): Rebasesaba sõnajala, spargelsõnajalg, Myersi sõnajalg
Teaduslik nimi Spargel densiflorus
Perekond: Asparagaceae (varem Liliaceae)
Tsoon: 9.-11
Kõrgus ja laius: 2-3 ′ pikk ja lai
Valgus Osaliselt päike või täielik varju
Muld Hästi kuivendav
Vesi: Kasta sügavalt, kui muld hakkab kuivama
Kahjurid ja haigused: Putukate, jahukommide, juuremädanike skaala
See võib teid üllatada, kui saate teada, et rebasesaba sõnajalg pole üldse sõnajalg. See on tegelikult spargli perekonna liige ja paljuneb seemnete, mitte eoste abil. Sõnajala viide pärineb tõenäoliselt selle taime kasvamise kohmakast viisist, mis sarnaneb sõnajalaga. Ühel hetkel klassifitseeriti see liilia perekonna liikmeks, kuid see on sellest ajast alates uuesti määratud ja ei kuulu enam liilia perekonda.
Neid iludusi nimetatakse kevadel Myersi sõnajalgadeks või spargli sõnajalgadeks. Sügiseks on õitsengud kasvanud mittesöödavatest, kuid pilkupüüdvatest punastest marjadest. Lilled meelitavad ka liblikaid ja mesilasi.
Mitmeaastane, rebasesaba sõnajalg kasvab umbes 2-3 jalga pikk ja lai. Kuna see on pärit soojast Lõuna-Aafrikast, on see igihaljas vaid pehme talvega kliimas. Kui elate tsoonis 9–11, olete üks õnnelikest, kes saab seda õues aastaringselt kasvatada. Ärge muretsege, kui elate külmas kohas, sest rebasesaba sõnajalad kasvavad siseruumides hästi.
Asparagus densiflorus kipub tihedalt pakendatud püstise kasvamise harjumuseks.
Spargel densiflorus on see, mida enamik peab rebasesaba sõnajalaks. See on taim, millele me täna keskendume ja mida iseloomustavad paksud, püstised varred. Seda nimetatakse peamiselt rebasesaba sõnajala, spargli sõnajalg või Myersi sõnajalg. Asparagus densiflorus 'Myers' või 'Myersii' on populaarne sort. Samuti on olemas hulk teisi sorte.
Spargel aethiopicus on veidi erinev liik, mida sageli segatakse Myersi sõnajalaga. Sarnaselt Myersiga nimetatakse ka Sprengeri sparglit spargelsõnajalaks ja vahel ka rebasesabaks. Pole ime, et inimesed on segaduses!
Sparglirohuks nimetatud Sprengeri spargli varred vajuvad ülespoole jäämise asemel allapoole, muutes need lõbusaks korvide riputamise valikuks. See ei ole sama liik, vaid pärineb spargliperekonna samast osast. Tema hooldus on sarnane A. densiflorus'ega, kuid seda ei peeta enam sama liigi osaks. Taim annab samad punased marjad ja valged õied nagu tema sugulane. See on suurepärane valik paaritada oma teiste rebasesaba sõnajala taimedega, et luua kihiline peenar.
Nagu me mainisime, on rebasesaba sõnajala eest hoolitsemine üsna lihtne. Kui olete aru saanud nende põhivajadustest, kahtleme, kas teil on probleeme!
Tüvedel võivad tekkida kerged kõverused, mis on visuaalselt üsna atraktiivsed.
Spargli sõnajalad vajavad osalist päikest ja varju. Hommikul saavad nad täis päikest, kuid pärastlõuna otsest kuumust mitte. Siseruumides andke talle eredat, kuid kaudset valgust. Kui see ei saa piisavalt valgust, võib rebasesaba sõnajalg kollaseks muutuda.
kui palju ruumi tomatid vajavad
Ideaalne temperatuur on 65–70 ° F. Kuid Asparagus densiflorus talub madalamat temperatuuri seni, kuni see püsib üle külmumise.
Rebase sabataimed võivad kahjustuda temperatuuril alla 25 ° F ja nad tuleks talvel sisse tuua. Mõnel juhul on teada, et küpsed foxtails elavad juhusliku pakase üle.
Kuna peajuur säilitab vett, tuleb rebasesaba sõnajala kasta nagu mahlast mahla. Enne uuesti jootmist peaksite laskma kolm ülemist tolli pinnast kuivama, kuid mitte rohkem. Sõltuvalt kliimast kastate tõenäoliselt vähemalt kord nädalas. Rebasesaba sõnajalad saavad juhusliku põua korral hakkama, kuid see ei tohiks olla tavaline asi.
Kasta oma rebasesaba sõnajalg sügavalt, mis julgustab juure vett taga ajades kasvama allapoole. Olge ettevaatlik ülekastmise suhtes, mis on selle taime jaoks lihtne oht. Pinnas peaks olema niiske, kuid mitte leotatud.
Kui teie spargel sõnajalg elab siseruumides, võib see vajada lisaniiskust. Seda saate teha, asetades anuma märgade kividega täidetud aluse kohale. See taim armastab ka pihustuspudeliga udustamist.
Rebasesaba sõnajalg ei ole mullastiku osas liiga valiv. Taimede seisvas vees hoidmiseks on vaja hästi kuivendatud pinnast, kuid muidu on see enamiku mullatüüpide suhtes salliv. Kergelt happeline pinnas võib aidata sellel paremini kasvada.
Teie spargli sõnajalad hindavad kasvuperioodil väetist. Rohkete toitainete saamiseks võite kevade, suve ja sügise alguses kasutada tasakaalustatud, aeglaselt vabanevat graanulväetist. Vaheldumisi võib kogu kasvuperioodi jooksul kasutada pooletugevat vedelväetist üks kord kuus.
Kui teil on komposti saadaval, kasutage seda julgelt multšina või segage see istutamise ajal sisse. Teie taimed naudivad lisatud orgaanilist materjali. Kui tegemist on rikkaliku kompostiga, võite seda kasutada tavalise taimse väetise asemel.
Lähivaade rebasesaba sõnajala pisikestele valgetele õienuppudele.
Spargli sõnajalad muutuvad üsna suureks, nii et peate konteinerites kasvatades neid uuesti potti viima. Suurendage konteineri suurust aeglaselt iga kord, kui panete uuesti potti, kuna liiga palju mulda juurestiku ümber võib säilitada tarbetut vett.
Kui taim juurdub, võivad juured hakata mullast välja kasvama. Peate kas potti suurust suurendama või taime väiksemaks muutmiseks jagama.
Jaotus on see, kuidas levitate oma rebasesaba sõnajalga. Seda protsessi on lihtne ja kiire teha.
Eemaldage kogu taim, muld ja kõik. Tolm eemaldage kõik lahtised pinnased, millest juurestik ei klammerdu. Seejärel, kui taim on külili, lõigake juuremass puhta noaga. Võite jagada selle rohkem kui kaheks osaks, kui igal segmendil on mitu lehte ja see ei põhjusta liiga palju juurekahjustusi. Asetage need uutesse ja eraldi anumatesse, kasutades värsket potimulda.
Kui teie taim on maas ja üsna suur, ei pea te selle jagamiseks välja kaevama. Viilutage terava otsaga labida abil taime keskosa. Vabastage muld selle osa ümber, mille soovite eemaldada, ja seejärel tõmmake see õrnalt maapinnast välja. Sektsiooni täielikuks eraldamiseks peate võib-olla juured veelgi lahutama.
Kui olete jaotatud sektsiooni maa seest välja lasknud, puhastage seda natuke, eemaldades mustuse, prahi ja surnud või mädanenud juured. Kui see on liiga suur ala jaoks, kuhu istutate, võite selle teist korda jagada ja saada kaks uut taime.
Pärast jagamist ja ümberistutamist hoolitsege oma 'uue' rebasesaba eest nagu tavaliselt. Uue tehase tõeline sisseelamine võtab paar aastat, nii et ärge seda mõnda aega liigutage ega potti vahetage.
Niikaua kui annate oma rebasesaba sõnajalgadele piisavalt ruumi, pole pügamine vajalik. Kuid üks või kaks korda aastas puhastamine võib selle tervist ja kasvu suurendada. Lihtsalt eemaldage kõik lehestikud, mis on surnud, surevad või ei meeldi.
Mõnikord kasvavad rebasesaba sõnajalad nii tihedaks, et uus madalam kasv lämmatatakse. Soovi korral võite selle niimoodi jätta. Vaheldumisi kärpige vanimad varred, nii et uus kasv võib neid asendada.
Foxtail-sõnajalgadel (Asparagus densiflorus) on kasvuharjumused püstised.
Väga vähesed aednikud teatavad spargli sõnajala taimede kahjurite või haiguste probleemidest. Niikaua kui eemaldate surnud kasvu ja puhastate prahi taime ümber, olete hea taime tervise nimel!
Selle taime muguljuurte süsteem on ulatuslik ja tugev. Kui istutada liiga lähedale teistele taimedele, eriti nõrkade juurtega taimedele, võtab rebasesaba sõnajalg selle üle. Hoidke seda vähemalt mõne jala kaugusel teistest taimedest, eriti väikestest.
Kui teie rebasesaba sõnajala taim pruunistub või langeb lehti, on kaks tavalist põhjust: liiga palju valgust või vähe vett. Parandage see oma taime asukoha muutmisega või jootmise sageduse reguleerimisega.
Mõnel üksikul juhul, kui kahjurid häirivad rebasesaba sõnajala taimi, on see tavaliselt skaala putukad . Need ilmnevad taime lehtede või varre külge kinnitatud väikeste koledate tükkidena. Jahukommid , levinud putukate tüüp, on valged, rohkete lühikeste jalgadega. Nad toituvad taime mahlast, mis lõpuks selle tapab. Enamikul taimedest ilmnevad esialgsed värvimuutuse või rippumisega nakatumise tunnused.
Võtke õli on suurepärane orgaaniline putukatõrjevahend. Kui näete taimel vaid mõnda katlakivi putukat, võib nende üksikuks eemaldamiseks kasutada alkoholilahusesse kastetud vatitampooni.
Nagu sukulent, hoiab ka rebasesaba sõnajala juur vett võimalike põudade jaoks. Kahjuks muudab see selle haavatavaks seene juuremädanik kui üle kastetakse. Vältige ülekastmist, kontrollides sageli, et pinnas kuivaks hästi, ja kuivades enamasti kastmiskordade vahel.
Kui juured juba mädanevad, peate taime üles kaevama ja haiged mugulad ära lõikama. Vastasel juhul saab neist mädaniku kasvulava, mis võib levida ülejäänud juurtesse.
Läheduses on nähtavad spargli sõnajala üksikud lehekobarad.
K: Miks mu rebasesaba sõnajala varred muutuvad pruuniks?
V: On normaalne, et vanad varred surevad pruuniks. Kui üle kolmandiku taimest on siiski pruunistumas, vajab see tõenäoliselt vett. Ehkki mitte kogu lehestik ei taastu pärast põuastressi, enamus sellest.
K: Kas rebasesaba sõnajalgadel olevad punased marjad on mürgised?
V: Kassidele ja koertele jah. Inimestele põhjustavad need ainult kerget stressi, näiteks seedetrakti probleeme. Taime mahl võib nahaärritust põhjustada ka tundliku nahaga inimestele.
K: Kas rebasesaba sõnajalad saavad täis päikest võtta?
A. Foxtail-sõnajalgadel on probleeme täieliku päikese käes. Nad võivad hakata kolletama ja kergesti päikesepõletust kannatama. Parimad on osalise varju tingimused, eriti kui ainus otsene päikese käes viibimine on varahommikune. Vältige suvise päikese villivat kuumust, istutades sõnajalad pärastlõunal täisvarju.
|
2021/07/25 05:25:23
|
https://et.cottage-home-and-garden.com/foxtail-fern-growing-this-sly-perennial
|
mC4
|
Haiget liigeste harjadesse Putuet liigese paisub
Teraapia on suunatud ainult patoloogia sümptomite kõrvaldamisele ja patsiendi seisundi parandamisele. Tehke võimlemist, sõtkuge sõrmedega teisi sõrmede liigeseid. Antibiootikumid käsimüügis Oma kogemuste tõttu on inimesed hakanud end ise oma parema äranägemise järgi ravima.
Süsteemne erütematoosne luupus Enne haiguse eredat ilmingut algab käte väikeste liigeste põletik. Valu võib lühidalt ilmneda ja kaob, kuid juhtub, et püsiv valu koos tursega, punetus ei kesta kaua. Võimalik atroofia, harja liikumise halvenemine. Ravi põhineb tsütostaatilistel ravimitel, lisaks haiget liigeste harjadesse, samuti mittesteroidsetel põletikuvastastel ravimitel. Vajalikuks võib osutuda vere puhastamine plasmaferees.
Raynaudi sündroomi kohta Sündroomi erinevused on sõrmede tuimus, nende kahvatus külma ja stressi tõttu. Laevad kitsenevad, veri voolab halvasti kätele. Käte valu keha signaalidena Müokardiinfarkti põhjustajaks on sageli valu ja kipitus vasakus käes mõnikord mõlemas või ainult paremas. Käte tundlikkus suureneb suhkruhaiguse korral, kuna vereringe kehas on häiritud. Käed võivad raseduse ajal olla valusad, kipitavad ja tuivad. Spetsialistide näpunäited kätevalu kohta Kui käed paisuvad, eemaldage kätest kõik ehted.
Ennetamise meetodid Efektiivsed on spetsiaalsed harjutused, mis tugevdavad käte lihaseid. Kui peate samu liigutusi mitu korda kordama, tehke paus sagedamini. See aitab muuta keha ja käte asendit näiteks lugemise ajal või arvuti juures. Käte sõrmede ja liigeste kasulik soojendamine, kehahoia otsekohesus. Spetsiaalsed kindad aitavad vibratsiooni vähendada vibreerivate objektidega töötamisel ja seadmed, mis vähendavad koormust sportimisel. Parem on mitte jahutada oma käsi jahedaga, mitte suitsetada ja kasutada vähem kofeiini, et teie veresooned ei aheneks ja veri voolaks hästi teie kätesse.
Edasine ravi on ette nähtud vastavalt läbivaatuse ja täiendavate uuringute tulemustele. Mis võib haiget teha, kui käsi on painutatud? Käe paindevalu on kõige sagedamini karpaalliigese haiguse tunnus. See pakub käte painutamist, sirutamist ja ümmargusi liigutusi. Sellel on keeruline struktuur ja selle komponentide kahjustus põhjustab valu. Sellesse liitu kuuluvad järgmised struktuurid: luud võivad kahjustada vigastused või nende järkjärguline hävitamine ainevahetushäirete tõttu ; kõhrekoe, mis joondab inimese haiget liigeste harjadesse lihasluukonna liigesed ja tagab neile liikuvuse; sidemed - tugevad sidekoe moodustised, mis hoiavad liigest kinni ja võimaldavad sellel säilitada teatud amplituudi; lihased - kinnitatakse luude lõplike sektsioonide külge ja paneb randme liikuma; karpaalkanali kanalid, mille kaudu närvid ja veresooned läbivad; korralikud anumad ja närvid.
Mõnel patsiendil ilmneb käte valu närvi- või veresoonkonna haiguste taustal. Valu põhjused Kui patsient tunneb, et käe painutamine randmesse on haiget liigeste harjadesse, tasub läbi viia uuring ja selgitada välja selle sümptomi põhjus.
Käe või randme luude murd Randmeluumurrud on ohtlikud, kuna sageli esinevad need ilma tõsiste sümptomiteta. Kui fragmentide nihkumist pole toimunud, saab kannatanu randmeliigeses käe painutada ja sirgeks muuta, ilma tugevat valu tundmata. Sel põhjusel tasub pärast verevalumit teha liigese röntgenograafia - ilma täiendavate uuringuteta võib luumurdu sageli pidada lihaste või sidemete venitamiseks, mis on vähem ohtlikud. Kui luude fragmendid ei kasva õigesti kokku, võib käsi kaotada liikuvuse.
Sellega kaasneb alati valu ja turse, mis võivad liikumisel intensiivistuda.
Lisaks on oluline kahju asukoht. See avaldub kas sümmeetriliselt või areneb ainult parema või vasaku käe harjal. Liigeste põletik Liigespõletikku nimetatakse artriidiks ja haiget liigeste harjadesse põhjustab sageli valu käes, kui see on painutatud, sirutatud või pööratud.
Selle põhjustajaks võivad olla mitmesugused tegurid, kuid selle kindlakstegemiseks on vaja mitmeid täiendavaid uuringuid.
Artriidi peamine sümptom on liigesevalu ja jäikus, kuid võivad ilmneda täiendavad iseloomulikud tunnused. Selle haiguse diagnoosimise lihtsustamiseks on olemas teatud klassifikatsioon. Tema sõnul võib artriidil olla järgmist sorti: aseptiline - areneb ilma patogeense mikrofloora osaluseta, pärast vigastusi või pikaajalist füüsilist pingutust liigesele; nakkav - tekib siis, kui bakterid sisenevad otse liigeseõõnde ja nendega kaasneb äge valu; reaktiivne - see põhineb teiste elundisüsteemide nakkushaigustel, kuid pärast taastumist tungivad bakterid verevooluga liigesesse ja põhjustavad põletikku; reumaatiline - üks levinumaid sorte, avaldub sagedamini vanematel patsientidel; reumatoid - tõsine autoimmuunhaigus, mille korral immuunsussüsteem võtab enda keha kuded võõraste toimeainete eest ja hävitab neid järk-järgult; podagra podagra on ainevahetushäirete tagajärg, mille käigus kusihappe soolad kogunevad käte liigeste liigestesse; Hurt Quadriceps polve - avaldub psoriaasi taustal koos naha sümptomitega; tuberkuloos on üks kõige ohtlikumaid sorte, milles liigesekonstruktsioonid kõrge veresuhkru mõjul põletikuliseks muutuvad.
Niisiis, bakteriaalse infektsiooni korral kasutatakse peamise ravimeetodina antibiootikume ning lisaks on ette nähtud põletikuvastased ja valuvaigistid. Reumatoidartriidi korral on näidatud haiget liigeste harjadesse skeem, kasutades immuunsüsteemi pärssivaid ravimeid. Kroonilise artriidi korral, mis ilmneb perioodiliselt pärast vigastusi, on kasulikud soojendavad salvid ja kompressid, samuti kohalikud valuvaigistid.
Haigust peetakse krooniliseks, seetõttu on kõik terapeutilised meetodid suunatud rohkem patsiendi seisundi säilitamisele. Luu patoloogia Luud on luu- ja lihaskonna peamine süsteem, tavaliselt peaksid need olema tugevad ja taluma märkimisväärset koormust. Kõige ohtlikum luuhaigus on osteoporoos.
Muud põhjused On ka teisi põhjuseid, miks harjad haiget liigeste harjadesse paindumise ajal haiget teha. Nende diagnoosimine toimub laboratoorsete ja instrumentaalsete meetodite abil. Need põhinevad närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiatel. Tunneli sündroom Karpaal tunneli sündroom on randmeliigese närvi kokkusurumine, mis põhjustab käe valu ja tuimust. Enamikul patsientidest valutab parema käe randm, sest igapäevaelus on see suurenenud.
Selles seisundis võivad sümptomid olla erinevad, kuid enamikul juhtudel lisandub sellele tugev valu rinnus, südame rütmi rikkumine ja vererõhu muutus. Ärevus on eriti õigustatud, kui valu ilmneb vasakus käes ja ulatub ülajäsemeteni. Lisaks võib teil tekkida naha tuimus ja kipitus.
Diagnoosi täpsustamiseks on ette nähtud täiendavad uuringud: Liigese ja vajadusel siseorganite ultraheli; Röntgen MRI vereanalüüsi. Ravi hõlmab ravimeid haiguse Polved haiget kasvaja kõrvaldamiseks, haiget liigeste harjadesse sümptomaatilisi aineid.
Seetõttu põhjustavad käte käte liigeste haigused globaalseid tagajärgi, inimese elu ja puude piiramist.
Vitamiinide puudus kehas, immuunsüsteemi halvenenud toimimine põhjustavad ainevahetushäireid ja provotseerivad degeneratiivseid protsesse. Pärilikkus mõjutab kalduvust arendada konkreetset haigust. Käte liigeste valu põhjused on mitmekesised ja vajavad põhjalikku ja kvalifitseeritud uurimist. Kätevalu häired Käte liigeste haigused on kõige sagedamini inimestel, kes tegelevad käsitsitööga. Lülisamba haigused.
Sümptomaatiline ravi Ravi on peaaegu alati keeruline: vitamiinide ja ravimite tarbimine, välispidiseks kasutamiseks mõeldud salvid, füsioteraapia ja spetsiaalsed harjutused. Mõnel juhul on dieet näidustatud, halvimal juhul operatsioon. Ravimid Iga haigus hõlmab konkreetset raviprotokolli.
Sellised ravimid leevendavad valulikke lihaskrampe. See haiget liigeste harjadesse ülitundlikkusreaktsioone, vähendab valu põletiku fookuses. Steroidide pikaajaline kasutamine põhjustab tüsistusi, seetõttu proovivad pädevad liigesehaigustega arstid neid pikaks raviks mitte välja kirjutada. Sellised ravimid leevendavad valu, peatavad põletiku, alandavad temperatuuri. Ärge kasutage ravimit ise ilma arsti ettekirjutuseta - see võib olukorda veelgi süvendada.! Rahvapärased abinõud Traditsiooniline meditsiin on kasulik lisandina meditsiinilisele ja füsioterapeutilisele ravile.
Korda kursust nädala jooksul. Tihendab Nad vajavad kollast savi. Hoidke mitu tundi või jätke üleöö. Savi leevendab valu ja toidab kurgukohta kasulike mikroelementidega. Ravikuur on 1 nädal. Mesi ja sidrun. Pärast jahutamist lisage 3 supilusikatäit mett ja segage. Võtke iga kuu supilusikatäit päevas.
C-vitamiin, mida leidub sidrunites, ja foolhape, mis on osa meest, avaldavad kasulikku mõju liigestele ja kogu kehale.
Kasulik matkamine, liikumine, ühine võimlemine, jooga, basseini külastus. Treenimine hantlitega, jooksmine ja jõutreening ilma ettevalmistuseta on ohtlik, sest vale treening ja liigeste suur koormus võivad kahjustada. Õige toitumine. Tasakaalustatud ja mitmekesine dieet küllastab keha kasulike ainetega, säilitades samal ajal elujõu ja inimeste tervise. Kalad, mereannid, kõhred ja želatiin tarretatud liha ja puljongid on luude ja liigeste jaoks eriti kasulikud.
Võimalike haiguste ennetamine on mõõdukas kehaline aktiivsus, õige toitumine ja ühine võimlemine. Hoolitse oma käte tervise eest, et säilitada nende liikuvus ja funktsionaalsus kuni vanaduseni! Tõmbab käsi ja jalgu: põhjused, mida teha valude tõmbamisega Ja siin on professor Pakile antud hindamatuid nõuandeid haigete liigeste taastamiseks: Käte valu ennetamine Podagra korral kahjustatakse reeglina jalgade liigeseid, kuid patoloogilises protsessis võivad haiget liigeste harjadesse ka käed peamiselt pöidla metakarpofalangeaalliiges.
Selle abil on sõrmede valu harjast liigese üldine põletikuline kahjustus võimalik, kui tuvastatakse nende ödeem, punetus ja normaalse paindumise võimatus. Suuremaid liigeseid mõjutavad reuma, osteoartriit, periartriit või muud patoloogiad. Lisaks Heberdeni sõlmedele polüosteoartriidi korral ilmnevad kergelt valusad sõlmed neil liigestel, mis paiknevad umbes sõrmede keskel proksimaalsed interfalangeaalsed liigesed.
Igas vanuses inimesed on haiged, kuid enamasti need, kes on üle kolmekümne. Naised haigestuvad umbes 5 korda sagedamini kui mehed. Haigus areneb reeglina pärast tugevat stressi või pärast grippi, tõsiseid külmetushaigusi, nakkusi või hüpotermiat. Reumatoidartriit algab enamasti nimetissõrme ja keskmiste sõrmede metakarpofalangeaalsete liigeste põletikust ja tursest s.
Enamikul patsientidest osalevad protsessis sageli ka sõrmede ja varvaste muud liigesed, aga ka suured liigesed - põlve- küünarnuki- pahkluu- jm. Samal ajal on reumatoidartriidi korral kõige haiget liigeste harjadesse põletikuline valu rütm: valu liigestes suureneb öö teisel poolel, hommiku poole. Pärastlõunal ja õhtul valu tavaliselt vaibub. Väga sageli kaasnevad loetletud sümptomitega reumatoidartiklitega nõrkustunne, palavik, kehakaalu langus ja külmavärinad, see tähendab, et haigus põhjustab sageli patsiendi heaolu üldist Pohjused haiguste liigeste liigeste. Haigus mõjutab kõige sagedamini aastaseid inimesi.
Kuid tegelikult pole see podagra, vaid suure varba artroos. Kuid "klassikaline", tõeline podagra podagra artriit on meestel tavalisem. Naised saavad podagra mitu korda harvemini. Ja kuigi tõeline podagra algab sageli kuid mitte mingil juhul alati pikkade kannatustega suurtest varvastest, võib see mõjutada suvalisi liigeseid, nii käsi kui jalgu. Podagra artriit ilmneb tavaliselt vanuses aastat. Esimene, nagu juba mainitud, on sagedamini varvaste liigesed või põlve- või pahkluu liigesed. Kätel muutuvad pöidlaliigesed sagedamini põletikuks kui teistel kuid ka muud sõrmed võivad põletikku saada - nii ühelt kui ka teiselt poolt.
Liigeste põletik podagraga toimub rünnakute kujul. Enamikul juhtudel ilmneb podagra rünnak täiesti ootamatult: see algab tavaliselt täieliku tervise taustal, enamasti öösel. Haiget liigeste harjadesse valu podagrahoo ajal on sageli väga terav: patsientide juttude kohaselt "paneb see tahtma seina ronida". Mõjutatud liiges muutub sellise rünnaku ajal punaseks, selle kohal olev nahk muutub helepunaseks või lillaks ja katsudes kuumaks. Kuigi mõnedel patsientidel, eriti naistel, on rünnakud leebemad, ilma liigesepunetuse ja sellise ägeda valuta.
Lisaks suureneb haiget liigeste harjadesse pöidla sirutamisel enda poole, see tähendab küünarnuki poole. Lisateavet de Quervaini tenosünoviidi kohta - 6. Rizartroos mõjutab pöidla otsas asuvat liigest, mis ühendab pöidla metakarpaluu radiaalse liigesega. Tavaliselt on rhizarthrosis üks sõrmede polüosteoartriidi ilmingutest ja siis pole diagnoosi panemine keeruline. Sellises olukorras aitab see eristada rhizartroosi de Quervaini tenosünoviidist, haige liigese luude deformatsioonist, mis on uurimisel selgelt märgatav ja röntgenpildil fikseeritud de Quervaini tenosünoviidiga saab röntgenpildil tuvastada ainult pehmete kudede muutuse liigese kohal.
Risartroosi kohta lisateabe saamiseks lugege peatükki sõrmede polüosteoartriidi kohta. Dr Evdokimenko © artikkel
|
2022/01/21 04:48:15
|
https://isc.ee/liigeste-turse/haiget-liigeste-harjadesse-570196.php
|
mC4
|
Vägivalla tsükkel suhetes - yes, therapy helps!
Miks rünnatud naine ei jäta oma agressorit? Miks te rünnakute kohta aru ei anna? Miks pärast kaebuse kaotamist paljudel juhtudel kaebus tagasi võetakse? Kuidas ohvrid tunnevad rünnakuid agressiooni eri etappides? Kuidas nad saavad ohvriks?
Me kõik oleme kuulnud selliseid küsimusi avalikkusele. Me võime anda teile vastuse, kui vaatame täpselt Vigastamisprotsess , mis nagu nime juba näitab, ei ole olukord, mis esineb õigeaegselt ja isoleeritult, vaid aja jooksul arenenud. Suhe, kus kuritarvitamine toimub, tavaliselt ei käivitu üleöö.
See on protsess, mis sageli algab peenelt ja põhjustab ohvrile mitte alati teadlikkust selle olukorra tõsidusest, kus ta elab.
Vägivalla tsükkel ja ohvristamise protsess
1979. aastal tunnustas Ameerika tuntud psühholoog Leonore Walker, kuidas ohvristamisprotsessid töötavad oma uurimistöös, mille eesmärk on mõista ja vastata eelnevalt tõstatatud küsimustele.
Ta mõrvatud naiste tunnistustest sai ta aru, et neid ei rünnata kogu aeg ega samamoodi, kuid see on nii on vägivalla etapid, millel on erinevad kestus ja erinevad ilmingud . Seda nimetatakse vägivallakünniks, mis on üks kõige levinumaid vägivaldsete suhete sisemise dünaamika teooriaid maailmas.
See teooria näeb ette seostevastase vägivalla kõigi dünaamikate olemasolu neli etappi. Faktid, milles vägivalla tsükkel on jagatud, toimub üksteisega, mis teeb just raskemaks tsükli katkemise. Samades suhetes tsüklit saab korrata lõpmata ja selle faaside kestus võib olla muutuv .
Nelja kuritarvitamise faasi
Järgnevalt kirjeldan erinevaid etappe, mida mõrvatud isik läbib.
1. Rahustav faas
Esimeses etapis olukord on rahulik . Ei leitud ühtegi lahkarvamust ja kõik on idüllilises elus. Kuid kui tsüklit on mitu korda korratud, võib ohver hakata tundma, et rahulik on säilitatud, sest kõik on vastavalt agressori vaatevinkile õige, mis lõpuks on tsükli mootor.
2. Tensioni kogunemisfaas
Siis algavad väikesed lahkarvamused agressor tunneb oma ohvri üha rohkem kahtlust . Võib juhtuda, et ohver, kui ta üritab hoida asju nagu agressor soovib, teeb mõne vea, sest pinge suurenemine mõjutab tema võimet keskenduda. Selles etapis tegelikult Psühholoogiline väärkohtlemine algab kontrolli aluseks oleva idee alusel ja see on hoiatussignaal sellest, mis tulevikus.
Paljud agressorid vabandavad ennast täpselt, öeldes, et nad hoiatasid oma ohvrit, kuid viimane ignoreeris neid ja jätkas neid provotseerides. Naine üritab rahulikult, palun või vähemalt ei tee seda, mis võiks paarit häirida, ebareaalses veendes, et ta suudab agressiooni kontrollida.
Pinged konstrueeritakse ja avalduvad konkreetsel viisil nagu teatud kerge ja isoleeritud olemuse verbaalse või füüsilise agressiivsuse teatud käitumine väikestest juhtumitest: peent põlgust, insinuatsioone, viha, sarkasmi, pika vaigistust, iraganaalset nõudmist jne Ohvris võetakse selle keskkonnaga toimetulemiseks rea meetmeid ning omandab psühholoogilise enesekaitse mehhanismid ennetähtaegselt või agressiooni vältimiseks.
Agressori tegevused on suunatud eesmärgile: kannatanu destabiliseerima . Selles etapis kipub ohver minimeerima või eitama probleemi ("meil on rohkem ja vähem, nagu kõik teisedki"), agressori vägivaldse käitumise õigustamine ("kuna see on väga kirglik, seda vihkab vihane ..." ) ja tehke viited oma partneri positiivsetele aspektidele ("see on minu ainus elu toetus").
3. Plahvatusfaas
Agressor võtab meetmeid. Seda iseloomustab agressori varasema etapi poolt tekitatud pingete tugev täitmine . Kõige olulisemad füüsilised, psühholoogilised ja / või seksuaalsed agressioonid toimuvad.
Võrreldes teiste faasidega on see kõige lühem, aga ka see, mis elab suurema intensiivsusega. Kõige olulisemad tagajärjed kannatanule tekivad hetkel nii füüsilises kui ka psüühilises plaanis, kus jätkata psühholoogiliste muutuste seeria paigaldamist kogenud olukorra tõttu .
Selles etapis võib ohver säilitada suured ootused oma partneri muutumisele ("aeg muutub, peate andma talle aega ...") ja ilmnevad süütunne ("Mul on seda väärt", "minu süü on tema valimise pärast talle ").
4. Mesinädalate etapp
Alguses on enamasti ohvriks hoidmise faas tsüklis, sest seal on agressor algatab rea kompenseerivat käitumist, et ohvrile näidata, et ta seda tunneb ja et seda enam ei juhtu . See muudab ohvriks nähtavaks ka agressori positiivse osa ja satub mõtteid selle kohta, kuidas seda osa sagedamini näha.
Seda etappi iseloomustab agressorite äärmuslik lahkus ja "hellus" käitumine (tähelepanu, kingitused, lubadused ...). Agressor püüab mõjutada perekonda ja sõpru, et veenda ohver teda andestama . Tihti on sageli proovida ohvril näha, et agressor vajab teda kutsealast abi ja toetust ning et ta ei saa selles olukorras lahkuda; põhjus, miks mõned ohvrid naasevad agressoriga (kui nad oleksid koos temaga kooselu lõpetanud) ja / või kaotaksid varem esitatud kaebuse.
Kuid pärast seda aega see etapp tavaliselt kaob ja tsükkel lühendatakse vaid kolme faasi: rahulik, pinge kogunemine ja plahvatus. See mesinädalate faasi kadumine on kooskõlas verbaalsusega, mida paljud ohvrid teevad, kui nad ütlevad, et "mul on küll piisavalt, kuni ma ei karjata ja ei kurita mulle seda," piisab sellest, välistades, et suhe püsib asjades, mis lähevad kaugemale väärkohtlemise puudumine.
Lühendades mesinädalat agressioonid muutuvad tugevamaks ja sagedasemaks , mis vähendab naiste psühholoogilisi ressursse vägivaldse spiraali saamiseks.
Ühendamine õpetatud abituseta teooriaga
Leonore Walker väitis, et Seligmani õpetatud abituseta teooria oli üks teooriatest, mis võiksid seletada kuritarvitanud naiste psühholoogilisi ja käitumuslikke reaktsioone.
Selle teooria järgi Pidev kuritarvitamine tekitaks kognitiivse arusaama, et üks ei suuda oma olukorraga toime tulla ega lahendada. , mis oleks tulevasteks olukordadeks üldistatud. See abitus põhjustab depressiooni, ärevuse ja nõrgendava mõju probleemide lahendamise oskusi.
Paksemad naised jõuavad kohale, kus nad mõistavad, et nende vastused ei mõjuta nende väärkohtlemise olukorda, sest nad on praktikas rakendanud erinevaid alternatiive enda või agressori käitumise muutmiseks ja hoolimata neist on jätkuvalt väärkohtlemist kannatanud.
Mõned autorid on kritiseerinud õrnale naistele õpetatud abitusteooria teooriat võib valesti tõlgendada ja kasutada passiivsete naiste või kaitsetute ohvrite stereotüüpsete mõistete toetamiseks . Walker märgib, et mõistet "abitus" tuleks kasutada väga ettevaatlikult, kuna see annab pildi õgivatest naiste kui vaeste ja võimekate inimeste seast. Seepärast peame rõhutama, et üks ohvritega töötamise sammast on nende autonoomia / enesehinnang, nende enesehinnang ja vastutus.
Paksemad naised ei ole süüdi nendega juhtunud, kuid nad on pärast teraapiatööd ja vägivallatsükli olemust teadlikud ennetada vägivalla uue olukorra tekkimist tulevikus paarist. Sel hetkel õpetatakse neid märke, mis näitavad, et suhe pole "tervislik".
Echeburúa, E. & Corral, P. (1998). Perekonna vägivalla juhend. Madriid, 21. sajand.
Echeburúa, E., Amor, P. & Corral, P. (2002). Paks kokku puutunud naised agressoriga kooseksisteerimisel. Asjakohased muutujad. Psychological Action, 2, 135-150.
|
2020/09/29 06:30:33
|
https://et.yestherapyhelps.com/the-cycle-of-violence-in-relationships-10886
|
mC4
|
Tutvustus: Santa Clause 2
Tutvustus: Treasure Planet
Auguline juust ja palju pappi
Warner Bros – omaette maailm
Möödunud kuu filmides
Joaquin Phoenix – andekas laps
Hästi andekas pealkiri
Naasemine kõrgvormi
Aastalõpu Naljakaim Link Internetis
Küsimus/vastus:
Miks ma loen MOVIES.ee'd?
"Tatataa, olen väike teepott..."
Kaadrike filmist
Üks esimesi pilte filmist
Zellweger ja Zeta-Jones intiimsemal hetkel
12. veebruar 2003 | Lauri Jürisoo
Mis novembris üldse juhtus? Laim, valed, väljapressimine, ligimestesse halvasti suhtumine – ning see käis kõigest MOVIES.ee kohta!
Kuu tegija on Eminem, kes osutus algaja filmistaarina edukamaks kui paljud tema saatusekaaslased-staarmuusikud enne ja pärast teda. "8 Mile'i" väntamise ajal levis muidugi tema töökusest ja suhtumisest mitmesuguseid üksteisele vastukäivaid kõlakaid, aga meid ausaltöeldes väga ei huvitagi, kuidas ta end üleval pidas. Tähtis on hoopis, et hr Mathersi esimene korralik filmiroll (sellele eelnes episoodiline ülesastumine Dr. Dre ja Snoop Doggi komöödias "The Wash") nimetati kriitikute poolt suhteliselt üksmeelselt heaks. Lisaks tundus fakt, et R-vaatajapiiranguga hiphop-film kogub esimese viikendiga USA kinodest üle 51 miljoni dollari, esimesel hetkel täiesti uskumatu.
Kuu elutu tegija on seevastu "Hiirelõks", Agatha Christie näidend, mille üks variant on katkematu hooga linastunud Londonis täpselt pool sajandit. Sellise rekordini ei jõua isegi suurimad Broadway hittmuusikalid! Kui see veel värskelt lavalaudadel oli, maksid kaks produtsenti 25 000 dollarit, et näidendi põhjal film vändata. Lepingus oli aga tingimus, et nad tohivad alustada kuus kuud pärast mainitud projekti viimast etendust. Mehed on nüüdseks juba surnud, aga "Hiirelõks" elab edasi.
Kuu sitavareseks loeme ühenduse WWF, mis tähendab The World Wildlife Fundi. Nad on suutnud pärast pikaaegset hõõrumist sundida World Wrestling Federationit nime vahetama, mis on nüüd World Wrestling Entertainment, et mitte sarnast lühendit kasutada. Aga sellest pole pandakargajatele – nii kutsus neid hellitlevalt MOVIES.ee vastavat uudist kommenteerinud Circa – veel küllalt. WWF nõuab WWE-lt veel 360 miljonit dollarit (aastate eest, mil sama lühendi kasutamine Fondi mainet kahjustas), aga lepib ka 90-ga, kui asi ruttu omavahel lahendatakse. No on röövlid! Lisaks nõuab WWE, et mehed aluspükstes vanemad arvuti- ja konsoolimängud müügilt ära korjaks, mis endiselt WWF logo kannavad. Seda nad ilmselt saavad.
Kuu Pierrot on Nicolas Cage, kellel isiklikud asjad kuidagi ei laabu. Ta sai valmis oma lavastajadebüüdi "Sonny", millel olla lootust koguni veebruaris mõni Oscar ära napsata, aga kodurindel toimuvad suured muutused. Nimelt on tema napilt üle kolme kuu väldanud abielu Lisa Marie Presley'ga lõplikult mokas. Põhjustena tõid kõmutajad välja, et naine ei soovinud kohe perele keskenduda, aga Cage himustas talle ruttu tite sappa teha. Mehe esimene abielu Patricia Arquette'iga, mis kestis veidi üle kuue aasta, ju pisiperet ei toonud. Presley'st võib samas aru saada, sest ta teab kahe lapse emana väga hästi, kui raske on pärast sünnitust uuesti vormi saada. Pealegi mõjuvad abikaasa soov seksida ja muid ühiseid asju teha kuidagi eemaletõukavana, kui oled poolteist aastat Michael Jacksoniga abielus olnud. Once you go (half) black, you never go back! Vaene Nic. Ta plaanis koguni lootuses naisele rohkem meele järgi olla Gracelandi kolida...
Kuu kaotaja on "Swept Away", hinnatud inglise lavastaja Guy Ritchie kolmas täispikk film, tragikomöödia, mille ühes peaosas tema abikaasa Madonna. Linalugu saatis juba hulk aega enne valmimist väga negatiivne kõmu ja testpublik võttis selle samuti pehmelt öeldes leigelt vastu. Madonna, kes lootis sellest kahtlemata lõplikku läbimurret filmistaarina, oli mõistetavalt väga murelik. Ta kirjutas oma fännidele isegi ühte ajakirja avaliku pöördumise, palvega "Swept Away" ikka vähemalt kord ära vaadata, enne kui kaigast andma hakatakse. Inimesed reageerisid naerulaginaga ning USA avanädalavahetusel 354 052 dollarilise kinotuluga, millest ei piisanud isegi vaadatavuse esikümnesse jõudmiseks. Tootjad ehmusid sellest nii ära, et perekond Ritchie kodumaal UK-s seda levisse ei lastagi, ainult otse videole.
MOVIES.ee "testgrupil" õnnestus teos kinolistes tingimustes siiski ära vaadata – ja see polnudki kohutav! Esimene pool on isegi väga hea, teist poolt kriimustavad mõned veidrad pöörded ning aeg-ajalt tempo puudumine. Aga see on film, mida inimestele meeldib vihata. Meie oleme seevastu Ritchie fännid ja vaatame kasvõi klaaspurgis julka, kui ta seda otsustab poolteist tundi järjest üles võtta. Ikka etem kui isehakanud kodumaise porno ðedööver "Karu t*ra".
Kuu Taavet on koomiksimaestro Stan Lee. Detsembri lõpus 80. juubelit tähistav vanahärra ei pidanud paljuks oma kauaaegset leivaisa Marvel Comicsit kohtusse kaevata. Talle lubati kindlat protsenti "Spider-Mani" kassatuludest: nimitegelane on Lee looming. Film on praeguseks toonud kinodest 806,7 miljonit dollarit, aga raamatupidajad suutsid olukorda serveerida nii, et tulusid tegelikult polegi ja Lee protsenti seega kah mitte.
Selliseid juhtumeid esineb kogu aeg, aga oma õiguste eest jaksavad seista vähesed. Koomiksimaestro palub kohtul hea seista sellegi eest, et teda ei jäetaks ilma protsendist järgmise aasta teoste "The Hulk", "Daredevil" ja "X-Men 2" tuludest, mis kõik jällegi tema loodud kangelastest räägivad.
Kuu usklik on Mel Gibson, kelle Jeesuse viimastest tundidest kõnelev "The Passion" ongi oodatust rutem töösse lükatud. Gibbo kolmas lavastajatöö on, nagu mäletate, subtiitriteta ja ainult aramea / ladinakeelne. Kõik usklikud surnud keeli õppima!
Kuu anorektik on Briti filmitööstus, mis Hollywoodi ja Bollywoodi kõrval aina väetimaks jääb. Film Fourist jäädi juba ilma, nüüd sulgeb uksed riigi juhtiv efektistuudio The Mill, sest konkurents on liiga karmiks muutunud. The Mill hakkab edaspidi reklaamindusega tegelema.
Hittmuusikal "Chicago" peatselt valmivas filmiversioonis kuuleb duetti laulmas Catherina Zeta-Jonesi ning Renee Zellwegerit. "Moving On" lastakse vist ka singlina müügile. Eriti loodab seda Zeta-Jones, kellele meeldiks hirmsasti poppmuusikas karjääri teha. Selleks abiellub ta Douglase kõrvalt ilmselt Tommy Mottolaga.
Baz Luhrmann sai Aleksander Suure elulooprojekti eelarveks, kus nimiosas Leonardo DiCaprio, kokku 150 miljonit dollarit. Oliver Stone'i rivaalfilm jääbki seetõttu pooleli, viimase rahastajad ehmatasid end kangeks.
"Ally McBeal" saab järgmisel aastal konkureeriva sarja, kus Alicia Silverstone kehastab abieluadvokaati ja peab agentuuri, mis üksikutele inimestele paarilisi otsib.
James Coburn (31.08.1928 – 18.11.2002). RIP.
Rekordiliselt tulus kinoaasta on ABC-le hea ettekääne, et Oscari-gaala vahel näidatavaid reklaamklippe veelgi kallimalt müüa. Pool minutit maksab nüüd 1,4 miljonit dollarit, mulluse 1,2 asemel. Järgmist gaalat juhib muide Steve Martin, kes nõustus sellega kohe, kuna "hirm ja iiveldus panevad mind kaalust alla võtma".
Halle Berry tegelaskuju Jinx uuest Bondi-filmist saab tõenäoliselt omaette TV-sarja. See on ekraani-007 ajaloos harukordne, et keegi tegelastest tuuakse hiljem eraldi uuesti välja.
Selleks korraks kõik, sõbrad ja vaenlased. Järgmisel korral oleme usinad ja mainime lisaks ära viimase kuu lõikes põnevaimad töösolevad filmid. Erapoolikult muidugi, sest põnev on suhteline mõiste.
|
2021/10/27 03:20:14
|
http://movies.ee/uudis/1017/
|
mC4
|
Oranž suvi 2020 maniküür - kõige eredamad uued kujundused - Confetissimo - naiste ajaveeb
Oranž maniküür suvi 2020 - eredaim uus disain
Suvehooajal muutuvad alati kõige aktuaalsemaks heledad laki toonid. Nad on julged, julged ja atraktiivsed. Küünekunstitööstuse meistrid soovitavad 2020. aastal pöörata tähelepanu oranžile värvile, mis on muutunud tõeliseks trendiks. Teda valitakse mitmesugusteks üritusteks, üritusteks ja just igaks päevaks. Milline kujundusvalik on kõige asjakohasem? Selle ja palju muu kohta saate teada kohe.
Maniküür suvi 2020: oranži katte moesuunad
Iseenesest näib oranž värv küüntel hämmastavalt ilus. Seetõttu valmistavad fashionistasid sageli monofoonilise katte, kaalumata seda erinevate jooniste ja kaunistustega. See on suurepärane lahendus igaks päevaks, sest maniküür sobib hästi särava suveilmega.
Ärge siiski eitage võimalust kombineerida teiste varjunditega. Need võivad olla heledad, tumedad või sama heledad. Sinine, roheline, kollane, must ja valge on vaid mõned neist võimalustest.
Sama kehtib ka dekoratsioonide kohta, mida kasutatakse kaunistamiseks. Enamasti valivad tüdrukud rhinestones, kuid teie tähelepanu väärivad ka muud võimalused. Fooliumprindid näevad välja lakoonilised, kuid lisavad samal ajal maniküürile vajaliku sära.
Suurepärane lahendus oleks ka sädemete, kleeplindi, kamifubuki ja muude detailide kasutamine. Kõik esitatud liigid muudavad oranži katte ja muudavad selle veelgi asjakohasemaks.
Oranž maniküür disainiga suveks 2020
Hele maniküür rõhutas alati tüdrukute maitsetunnet. Oranž värv on tõepoolest üsna keeruline ja nõuab piltide hoolikamat valimist. Suvehooajal pole see keeruline, kuna garderoob koosneb sõna otseses mõttes erksatest värvidest.
Ombre-efekt kogub suvehooajal kiiresti populaarsust. Pealegi on oranž värv selle loomiseks suurepärane alus. Lisana kasutatakse kõige sagedamini punast, kollast ja rohelist värvi. Ombre-efekti loomiseks on mitu võimalust. Spetsialistid kasutavad spetsiaalset seadet, mis võimaldab teil saavutada kõige pehmemaid üleminekuvarjundeid.
Kodus, muutes selle natuke raskemaks. Selleks vajate metallist aluspinda, mitut tooni lakki või värvi ja käsna. Esiteks jagatakse käsn vajalikuks arvuks tükkideks. Kuna iga küünte jaoks peate võtma uue puhta käsna. Vajalikud varjundid kantakse aluspinnale ja kantakse käsna abil hoolikalt küünteplaadile.
Nii saadakse üsna pehme gradient. Soovi korral saab selle efekti saavutada ventilaatoriharjaga. Kuid pidage meeles, et tulemus näeb välja pisut erinev.
Väärib märkimist, et ombre-efektiga maniküür on sageli kombineeritud prantsuse maniküüri ja lilleprindiga. See on kõige võitnud variant, mis sobib ideaalselt suvehooajaks. Rhinestones pole alati sobivad, sest sageli muudavad nad visuaalselt ainult maniküüri raskemaks.
Paljud seostavad suve paljude puuviljadega ja see pole mõistlik. Just sel põhjusel kaunistavad saialilli sellised kujundused sageli. Kujutage vaid ette, kui ilus oranž kate näeb välja koos sektsioonis oleva sidruni, kiivi või apelsini kujutisega. Muidugi on siin olev dekoor üleliigne, kuna maniküür on juba üsna hele ja stiilne.
Oranžil kattekihil populaarsete disainitüüpide hulgas tasub esile tõsta loomi ja erinevaid putukaid. Liblikad lisavad talle kergust ja hellust. Sisal, näod, mesilased või isegi tiiger lisavad kujundusele originaalsuse. Nõustuge sellise maniküüri tegemisega, peate olema piisavalt julge tüdruk.
Geomeetrilised motiivid
Geomeetrilise maniküüri populaarsust on raske ülehinnata. Seda kasutatakse absoluutselt erinevatel juhtudel. Keegi otsustab mitmekesistada töö katvust, teised aga armastavad minimalistlikku disaini. Kuid koos oranžiga näeb see välja täiesti uus. Seetõttu meeldivad ka innukad fashionistased. Eriti kui kaunistate seda erineva suurusega litrite hajutamisega. 2020. aasta suvel muutub selline maniküür kindlasti kohustuslikuks.
Kindlasti nägite õrnades, neutraalsetes toonides marmorist kujundust. Näiteks valge, hall, beež või sinine. Selles kombinatsioonis marmori looduslikku mustrit jäljendavad õhukesed jooned näevad välja orgaanilised. Küüntemeister pakub aga raami maha visata ja proovida seda oranžilt rakendada. Kujutage vaid ette, kui ilus ja ebatavaline see välja näeb!
Ja muidugi ei saa märkimata jätta kaunist pitsi, mis lisab hellust igale maniküürile. Põhimõtteliselt kantakse see õhukese pintsliga, tänu millele on joonis väljamõeldud. Mõnel juhul kasutavad käsitöölised väikseid pitsitükke ja kinnitavad need otse küünteplaadile. Selles oranži maniküüri variatsioonis tasub kindlasti kasutada väikest kogust strassi.
Oranž jakk suveks 2020
Moodne ja originaalne lahendus suveks on oranž jakk. Muide, sageli tehakse peamist kattekihti selles varjus ja naeratuse joon jäetakse klassikalisse valgesse värvi. See ühendab endas klassikalise ja moodsa lähenemise.
Hoolimata asjaolust, et maniküür näeb välja üsna hele, samal ajal kui see on kaunistatud rhinestones. See valik sobib ainult julgetele, enesekindlatele tüdrukutele, kes püüdlevad uue poole. Erinevad joonised on üsna sagedane lisand. Pöörake tähelepanu lillekujundusele, geomeetriale, puuviljadele ja abstraktsioonile. Kõik väljatrükid sobivad hästi prantsuse maniküüriga.
Oranž maniküür on särav, julge lahendus, mis sobib suurepäraselt suvehooajaks. Erinevad disainivõimalused võimaldavad igal fashionistal leida endale sobiva valiku või realiseerida mitmesuguseid ideid.
|
2021/06/24 08:16:09
|
https://confettissimo.com/et/%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0/%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80/%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B6%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80-%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B0.html
|
mC4
|
Rail Baltica kui Krõlovi valm | Õhtuleht
Rail Baltica kui Krõlovi valm (14)
Vambola Paavo, ajakirjanik , 14. november 2013 17:53
Eestis kiirraudtee Rail Baltic'u ümber toimuv meenutab Krõlovi valmi luigest, haugist ja vähist. Kui vaidlustes trassi kulgemise üle läbi Rapla ja Pärnu ei saavutata riigi ning kodanikuühenduste vahel konsensust, võib sajandi suurprojekt liiva joosta.
Tallinnas vabakondade korraldatud pressikonverentsi kohta tahaks tagantjärele hüüda – ilm on täis karvaseid ja sulelisi, kes kõik lõõritasid oma viisijuppi. Küll jäävad trassile ette aastas paar korda läbi lendavad haruldased linnud, kotkapesa, konnade populatsioonid.... Läbiuurimata kivikalmetest rääkimata. Ajakirjanikud lahkusid ürituselt sama targalt, kui tulid.
Leedu võib Rail Balticule vee peale tõmmata (16)
Võib kindel olla, et kui nii jätkub, siis Brüssel vihastab, võtab raha tagasi ja meie jääme rongiliiklusega möödunud sajandisse. Tavakodanikule, rääkimata ehitusspetsialistist, on selge, et üle Pärnu kulgev trass hakkab läbima pehme pinnasega soid ja rabasid. Enne, kui relsid maha panna, tuleb seal esmalt rajada tugev aluspõhi. Tööd saavad olema mahukad ja kallid. Võiks terastee tõsta betoonpostidele, nagu mõned riigid on teinud, ent needki peavad olema vastupidavad ja eeldavad tugevat alust. Kui selle raudtee valmis saame ning ükskord rongid hakkavad sõitma 200–240 km/h, on muu maailm kaugele ette arenenud. Euroopa terasteedel on aastaks 2023 kiirused üle 350 km tunnis või enamgi. Kalli raudtee rajamisega jääme kiirustes lihtsalt maha.
Mitte Pärnu, vaid Tartu
Majandusgeograaf Hardo Aasmäe kinnitusel on veel võimalik projekt tagasi algfaasi kerida ehk lõpetada vaidlused Pärnu suunal ja viia tee üle Tapa–Tartu–Valga, nagu algul välja pakuti. Kahjuks usaldas riik eestlaste asemel välisekspertide juttu, kes ei tea meie oludest ega tõmbekeskustest tuhkagi. Jah, üle Tartu on teekond sada kilomeetrit pikem, aga kusagil mujal annab selle aja tagasi võita. Regionaalarengu seisukohalt ei anna üle Rapla-Pärnu minev raudtee midagi.
Masside liikumise poolest pole Tartu ja Pärnu võrreldavad. Lõuna-Eesti peale kokku tuleb pea 400 000 inimest, Pärnu puhul saame ehk 100 000 elanikku. Üks on teaduskeskus, kus aasta ringi toimuvad rahvusvahelised foorumid ning konverentsid, teine elab suvistest turistidest. Tartu puhul tulevad mängu veel seal õppivad ja pealinnast pärit tudengid. Nad sõidavad igal nädalal koju.
Kui rongid väljuksid inimestele sobival ajal, ei tule reisijatest puudust. Peale selle veel etteveo võimalus Venemaalt, millest keegi pole rääkinud. Renoveeritud terastee kulgeb praegu Tapalt kuni Koidula piirijaamani. Teadaolevalt on Vene pool alustamas lähiajal Pihkva–Petseri lõigu nüüdisajastamist ja kui see saab mõne aasta pärast valmis, avaneb Elronil rahvusvahelise liini käivitamise võimalus Pihkvasse. Sealt oleks sõitjatevood olemas, sest praegu ei pääse rongiga Pihkvast kuidagi Euroopasse. Miljard krooni maksma läinud Koidula piirijaamas vilistab praegu tuul, üle piiri tulevad ööpäevas kümme või rohkem kaubarongi. See pole see, mida superprojekti alustamisega loodeti.
Eesti kagunurgas pole tekkinud rongiliikluse kolmnurka. Eesti ei ole siiani oma asendit piisavalt atraktiivseks teinud lätlastele. Omal ajal üle Võru-Valga liikunud Riia–Peterburi rong logistab Põtalovo kaudu, ehkki võiks sõita läbi Koidula. Korraliku logistika korral saaks tulevikus Rail Baltic'ule ette vedada Pihkva poolt sõitjaid nii Valka kui ka Riiga. Sellele pole mõeldud või unustati ära. Tapale saaks toimetada sõitjad Peterburist.
Teeme Euroopa otsustajatele selgeks, kus peituvad tegelikult potentsiaalsed sõitjad. Rail Baltic'u rajamisega üle Tartu võib ELi rahaga rekonstrueerida ja elektrifitseerida Tapa–Narva lõigu. Eesti saaks sellest kasu, sest oma raha meil selleks nagunii pole. Kasutada tuleks sama taktikat nagu teevad leedulased, kes nõuavad Brüsseli raha eest Vilniuse–Klaipeda liini moderniseerimist. Leedulastel on julgust selg sirgu lüüa ja tingimusi esitada, aga eestlane lipitseb Brüsseli ees ning mõtleb, mida meist arvatakse! Midagi ei arvata, hakatakse hoopis tõsisemalt võtma!
Vaatame Euroopasse, mitte Soome!
Hardo Aasmäe on selles valdkonnas suurim asjatundja, kuid teda pole kaasatud ühtegi töögruppi. Tema kinnitusel tuleks suunata uus raudtee Šiauliaist mitte Kaunasesse, vaid Kaliningradi ning kaasata Poola põhjaranniku linnad. Kilomeetrites tuleb maa Berliini oluliselt lühem. Lisaks räägib asja kasuks see, et omaaegsest Königsbergist läheb tänagi Euroopa rööpalaiusega raudtee Poolasse. See vajab nüüdisajastamist ning on vähem kulukas kui päris uue lõigu rajamine.
Kindlasti haakuksid pan´id mõttega, kui avaneb võimalus moderniseerida oma põhjaosa raudtee. Varssavi ja Berliini vahel tuhisevad mõne aasta pärast ekspressid ning 600 km pikkune teekond läbitakse kolme tunniga. Poolale on Varssavi–Šestokai liin tee Leedu perifeeriasse, milleks sellele üldse raha kulutada. Ajaloost teame sedagi, et Vilnius ja Varssavi pole kunagi erilist tõmmet tundnud.
Me ei tea, millised mõtted liiguvad Rail Baltic'u kohta Toompeal ja valitsuses, aga tavakodanik saab aru, et midagi püütakse teha varjatult ja kiirustades. Aeg oleks lõpetada vaatamine Soome poole üle lahe ja näha vaid seal imedemaad. Põhjanaaber lendab Euroopasse lennukiga, mitte ei panusta rongile. Viimasest on huvitatud venelane. Ligi 40miljonilise elanike arvuga Poola on Euroopa suurriikidele arvestatav partner. Alustaks dialoogi hoopis Varssaviga. Tuleb langetada poliitiline otsus ning asuda projekti lahendama õiges suunas.
|
2021/04/14 02:30:36
|
https://www.ohtuleht.ee/553671/rail-baltica-kui-krolovi-valm
|
mC4
|
Meie kolm vahvat last! Oleks ma teadnud, et me nii üksmeelse kolmiku saame, oleks me ehk neid rohkemgi teinud. #trulyblessed | a mida henry teeb?
Meie kolm vahvat last! Oleks ma teadnud, et me nii üksmeelse kolmiku saame, oleks me ehk neid rohkemgi teinud. #trulyblessed
"Ma peaks oma lapse teile mängima saatma, sest neil paistab kogu aeg lõbus olevat!" ja "Kas nad kunagi oma vahel tülitsevad ka?" on kaks kõige enam laste kohta tulevat küsimust. Ok, seda küsitakse ka, et kust mõni riideese soetatud on. Võin teile ette öelda, et tõenäoliselt Breden Kidsist. Või siis mitte. Neid on umbes pooleks.
Kuid vastates küsimusele, et kas nad omavahel tülitsevad ka, siis tänu jumalale, ei tülitse. Kui ma peaksin ühe sõnaga kirjeldama meie laste kodust elu, siis see on harmoonia. Oleme õpetanud neile teiste tunnetega arvestamist. Nad teavad, et igal inimesel on piir ja üle selle ei tohi minna. Vahel on tunne, et mul kodus kolm väikest täiskasvanut. Eile näiteks lõpetas Noorsand täiesti iseseisvalt esimese Harry Potteri raamatu. Võtame paar plusspunkti maha, sest tegu oli illustratsioonidega raamatuga ja me teame kõik, et selliseid raamatuid on lihtsam lugeda. Aga siiski – alles sai seitse ja juba on esimesed 1000 lehekülge loetud. Oleks ma teadnud, et me nii üksmeelse kolmiku lasteks saame, oleks võinud neid vabalt rohkem olla.
Oot, ma lülitan korra selle sotsiaalmeedia filtri välja ja räägin (loe:röögin) korra lastega.
"Kas te lõpetate ükskord selle üksteise togimise ära?! Villand on sellest pidevast jauramisest ja kaebamisest! Ära kiusa teda ja sina ära löö teist inimest jalaga! Päriselt! Kas kuuled mind? Kuidas sulle meeldiks, kui ta sind jalaga togiks? Kuidas see naljakas on kui su õde nutab??? Las ta mängib sellega. Hetk tagasi polnud sul meeleski, et sul selline asi olemas oli ja nüüd on sul kohe vaja. Oota, kümne minuti pärast saad. Kas sa lõid teda jälle jalaga?????"
Need naeratavad pildid, mida teie näete, ongi teadlikult naeratavatena tehtud. Te ei näita ju ise ka enda pilte, kus te olete kurja näoga. Vastupidi, te püüate pildile jääda võimalikult ilusana ja maksimaalselt kenast küljest. Kogu see sotsiaalmeedia on täpselt sama. Te näete seda sellisena nagu need, keda te jälgite, tahavad, et te seda näeksite.
Mind on alati kiidetud, et ma olen hästi aus ja avatud, aga ka mina ju valin, mis hetke ma teiega jagan. Enamus teist teab, et meie pere näol on tegu täiesti tavalise keskmise perega ja nii ongi. Lapsed kaklevad, toad on korras maksimaalselt pool tundi (ilmselge liialdus), õhtuks on mu närvid läbi ja lapsed kelle uneaeg on veidike üle läinud, hulluvad ja katsetavad üksteise ja meie piire ning vihast lõrisevatena võtan ma oma lapsed kaissu, teen neile otsa ette musi ning lasen neil uinuda, et nad siis oma voodisse tõsta. Nemad on lihtsalt lapsed ja mina olen see, kes oma tunnetega hakkama ei saa. Vahel märkan seda ise, vahel pöörab tähelepanu Esileedi, et ma olen liiga tõre ja vahepeal pööran ka mina talle.
Kolm last suudavad luua hetkega sellise kaose, et inimesed ehmuvad vahel ära, kui kuulevad mind liiga valju häält tegemas: "Kas sa karjud nii laste peale?" Ja ma ise ei taibanudki, et keegi võiks seda karjumiseks pidada, sest ma tean, et kui ma räägin oma tavahäälega, ei kuule mind ükski laps. Minu hääl oleks lihtsalt taustamüra. Selleks, et ta tähelepanu endale saada, tulebki teha hääl selline, et muust mürast üle kostab. Esileedi karjatusi võib tavaliselt kuulda siis, kui ta lapsi lahutamas on, sest siis pole õrnast pominast kasu.
Ja laste suhted on sellised nagu nad ikka on. Pidev nügimine, togimine, löömine, kiusamine ühelt poolt ja teiselt poolt kallistamine, komplimentide tegemine, kaitsmine, julgustamine. Nad on ka meie eeskujuta ja juhtimiseta juba täiuslik väike perekond. Vennas on see energiapomm, kes vajab pidevalt füüsilist kontakti, eelsitatavalt Esileedi sügavas kaisus, kuid kui seda ei saa, siis sobib ka kontaktiks sõrm venna kõrvas, või õrn puudutus vastu õe jalga. Sellele järgneb eriti valjuhäälne tagaajamine nagu oleks midagi hullumeelset juhtunud. Noorsand on teine püsimatu, kellel on avastaja hing ja ta peab kõike puutuma ning kõike katsetama. Kas lumi sulab, kui see voodisse padja alla panna? Vaatame järgi. Mis selle palli sees on? Otsime noa ja vaatame järgi! Mis juhtub, kui ma selle kuulikese endale ninna panen? Vaatame järgi. "Ups. ISSSIIIII!" Piiga on lihtsalt hästi kange. Ta peab saama kõike, mis ta endale pähe võtab ja võtab väga isiklikult, kui see nii ei lähe. Kõik, mida ta teeb, peab olema esimest hetkest täiuslik ja kui see ei lähe nii, on meil pooleks tunniks mossis laps.
Kas Noorsand luges tõesti raamatu läbi? Ei, aga ta sai sel nädalal endale E-tähe selgeks ja leiab selle sõnadest üles.
Meie tavaolek kodus on hullumeelne ja eriti sel nädalal, sest erinevatel põhjustel otsustasime lapsed koju jätta.
Ärge uskuge sotsiaalmeediat. See mukitud, klantsitud, motiveerivaid lauseid täispikitud keskkond on inimeste väljamõeldis ja reaalsusega sel väga pistmist pole. Kui ma panen pildi rõõmsatest lastest, siis see ei tähenda, et mul on kolm lõputut naeratavat last, vaid ma püüdsin pildile hetkele, mis oli rõõmus. Hetk ongi vaid 1/500 sekundit päevast. Aga ok, ma lähen lapsi lahutama. Keegi vist toetas kellegi padja vastu, mis eskaleerus mastaapseks kodusõjaks.
Kuidas teil, mitmelapselistel perekondadel läheb?
Muide, ma oleks nii tänulik, kui te ka siia aeg-ajalt enda kommentaare jätaksite. Alati on hästi tihe arutelu Facebookis, aga blogisse ei taha kommentaarid jääda. Pluss oli hiljuti tehniline tõrge ja kui te prooviksite siia enda mõtteid jätta, et saada kinnitust, kas tõrge on lahendatud, oleks mul nii hea meel!
"Meie kolm vahvat last! Oleks ma teadnud, et me nii üksmeelse kolmiku saame, oleks me ehk neid rohkemgi teinud. #trulyblessed" on saanud 36 vastust
Ainika Lillakas ütleb:
Ometi lõpuks keegi julgeb ka kirjutada nii nagu need asjad on…..ma olen alati öelnud, et kõik kiitsid, et nii äge kui lapsed on väikese vahega saadud, et siis mängivad koos jah nad mängivad koos aga mitte keegi ei öelnud kordagi, et kaklevad koos ja seda kisa ja kära on rohkem kui saja eest……minu roll oli olla vahekohtunik ja lohutada ja suunata õigele teele! See tundus alguses nii nii raske aga nüüd suudan seda juba lennates võtta nad on ju lapsed ja neil on omad emotsioonid Panin need kolm kodust last sügisest lasteaeda ja hakkasin enda tassi täitma
see ongi kõige olulisem , et enda tass täis oleks. Muidu on iga kiiksatud ja kraaksatus see, mis üle piiri viib
Airk ütleb:
Kodus on 14a kutt, 4a ja kohe 2a plikad. Ütleme nii, et elu oli väga lihtne, kui oli kaks last, neil 10a vanusevahet kah. Kui saabus kolmas, läks elu põnevaks
Meil nad iseloomult õnneks sellised rahulikud, plikad ühtehoidvad ja pubekas on noh, lihtsalt pubekas. Ma tunnen päris tihti, et olen nagu mitmeks rebitud, tahaksin rohkem, kui jaksan. Ja siis need vanad head süümekad…mis söövad seest
Aga elu on õpetanud, et vahel ongi selliseid aegu, kus soe toit tuleb väljast, triikimata särk läheb selga ja tolmurull kogub endale sõpruskonda ♀️
Mis on aga arenenud minus megalt, on olukordade ennetamine, kus asi läheb lappesse Mees mul selles nii osav veel pole aga ma näen juba plikade näojoonte järgi, kui asi kisub hapuks. Või peatan mingi tegevuse, millest tean 100%, et tekib ahelreakstioon ja mitte meeldiv
Et elu peab olema ju nauditav. Aga see oskus seda nautida ei tule niii lihtsalt millegipärast. Ma iga jumala päev olen niii õnnelik oma tervete laste ja mehe ja kodu ja ema ja paljude muude asjade eest AGA vahel on niiii kuradima raske, et tahaks kuu peale põgeneda
Hehee.. vast juba töötab.
Mul kodus esimene laps kohe 2a saamas ja teine sai jaanuari lõpus.3kuud vanaks.
Hetkel kodus üks pidev sülle saamise võitlus(ok beebi ei sõdi ja väga rahulik beebi,võrreldes selle va kahekesega). Juhul kui makorraks beebiga tegeleb ja ei vaata mida psuurem põnn teeb siis selline solvumine= kisa nii, et vist nii.ülemised kuu alumised naabris suruvad patju vastu kõrvu.
Mu ema armastas öelda, kui ma oma õe ja vennaga maid jagasin-omad koerad purelevad , omad lepivad. Me hoidsime väga kokku võõras keskkonnas aga kodus olu pidev olelusvõitlus ja sõda.
Lohutan sind, umbes puberteedieas kasvavad kaklemisest ja togimisest välja-siis ainult karjuvad teineteise peale
ei tea, mina kaklesin õega mumst ka puberteedieas edasi… ma olin 12-13 kindlasti ja tema siis 3a minust vanem 🙂
Aga ma loodan. See tagasi tegemine on nii jube asi kõrvalt vaadata. hambad ristis kätte maksma
Mul on kodus 6-, 12- ja 15-aastased.
Ma nii naudin neid hetki, kui nad õhtul magama lähevad 😀
Kuna vanusevahed on päris korralikud, siis plika ei saa kummagi vanema vennaga just eriti hästi läbi. Käib ja togib neid ning kui vennad vihastavad, siis teeb süütu näo ja ütleb, et vennad kiusavad ja ei mängi temaga. Poisid saavad omavahel väga hästi läbi ja on seda vist tegelikult koguaeg teinud.
Aga jah – igal vanusel on oma rõõmud. Ja siis need teised, ärritavad asjad.
meil Piiga täna arutas, et tal oleks paari õde veel vaja, sest tal on kaheksa nukku ja tal ainult kaks kätt.
Kodus 4a ja peaaegu 2ne. Ütleme nii, et sülle tahavad kõik samal ajal, kisavad täiest kõrist uudiste vaatamise ajal, alati peab tooma mõlemale samasuguse (mängu)asja. Käib suur üksteise matkimise mäng ja millegipärast just lolluste osas. Naabrid varsti kutsuvad lastekaitse välja. Sest noh vaikset häält ma enam ei oska teha Väiksem on õppinud ära suurema kiusamise ja "torkimise" ning oh seda kisa, kui embkumb üksteise mänguasja ära võtab.
meil on ka väiksem, ehk Vennas, see põhiline initsiaator. Noorsand on palju hellem
Ega ühe lapsega lihtsam ole. Siis oled lihtsalt ise see ainuke sihtmärk, keda kõrvast sikutatakse ja kelle nuppe vajutatakse 🙂 Lisaks olen märganud, et laps võib ka üksi iseendaga nii tülli minna vahel, et majal tahab katus pealt lennata.
seda tahaks küll näha 😀
Kuidas teil, mitmelapselistel perekondadel läheb? No meil läheb hästi vist. Vahepeal suurem laps kakleb väiksemaga või siis väiksem suuremaga, aru ei saagi. Üks tahab ja teine keelab. Suurem keelab. Väiksem vahest nutab ka, kui ei lubata. Aga noh, arvestades, et meil suurem on 11a ja väiksem on 9kuune, siis see vist polegi nii hull. Suurem elab pm juba oma elu ja meie siin mõtleme, kas teha pisipoisile õige kaklemiskaaslane ka..
muidugi teha! Elad ainult korra ju
A! ütleb:
Meil üks 9a ja kaks 5a ning eks neid emotsioone on ikka palju… sada korda päevas kuuled, kuidas ikka armastatakse teineteist ja sama palju vihatakse. Ja on ka juhuseid, kus asjad lendavad kellegi suunas ning karjutakse (seda teen kahjuks ka ise). Ca aasta kodukontorit ei aita eriti rahulikkusele kaasa, eriti kui lastead või kool kinni. Kuid kokkuvõttes ikka maru armas kamp ning katsume püsida terved igas olukorras!
emotsioone on tõesti palju. Vahel kui tülitsevad ja ma sekkun ja kellegagi pahandan, siis teine, kes mulle kurtis, kelle pärast ma üldse pahandama läksin läheb teist venda lohutama. Ja mina jään hoopis halvaks 😀
Ma olen alles hiljaaegu hakanud aru saama, et tihti see nii just ongi. Algas see sellega, et üks perekond 4 lapsega, ema on minu kunagine koolikaaslane, nii et FB sõbrad, aga muidu ei suhtle, elab FB järgi sellist idüllilist elu: oma maja kaunis kohas, neli kövasti sportivat ja edukat last, elu armastus kõrval. Ja ühel hetkel on nad telerpogrammis "Supernanny", kuna lapsed absoluutselt ei allu korraldustele, kodus olles istuvad vaid telekamängudes, issi on täielik suss, kelle sõnal ei ole mingit kaalu, emme istub kogu aeg oma telefonis. See avas mu silmad. Eriti kuna mu enda pereelu sel hetkel oli just kokku kukkunud, lahutus jne. Nüüd vaatan iga pilti mõttega, et me ju kunagi ei tea, mis päriselt seal taga on! Teie pere on aga üks ütlemata armas kamp!
aitäh! Kinnitan, et kõigil on kulisside taga suhteliselt sarnane elu. See mis välja paistab on lihtsalt see kuvand, mida nad tahavad, et sa nende puhul näeks.
Rõõm kuulda, et me polegi ainsad. Meil kodus kolm mürakaru kohe 7 saav poiss ja kohe 5 seks saavad kaksikud poiss ja tüdruk. Valdavalt saavad nad hästi läbi ja mürglit jagub, aga kui kiskumiseks läheb siis ikka kohe mehiselt. Minu sõna suurt ei maksa, karju või nahk kõri pealt maas, aga see eest, kui issi kurja häält teeb, siis kuulavad kohe. Enamasti on sõda ikka mänguasjade pärast, mingi lego vms vedeleb kuid nii et kedagi ei huvita ja just siis kui üks selle avastab, tahavad kohe kõik kolm seda saada ja oi seda kisa siis, kui teised parasjagu kohe seda sama asja ei saa.
meil on ka igaõhtune maadlus. Seadsin täna tingimuseks, et küünistada ja lüüa ei või, mille peale mõlemad poisid mossi läksid ja siis leppisime kokku, et küünistada ei tohi, aga tasakesi lüüa võib. See sobis.
Meil on üks kõiketeadja neljane ja jäärapäine pooleteisene. Kohati mängivad juba päris kenasti ka koos aga tavaliselt ikka suurem võtab mänguasju pisemal käest ära (kusjuures see mänguasi vedeles päevi niisama), sest tal oli just tarvis sellega mängida. Siis pisem kisab: emmmmmeeee. Ja siis kallistavad ja paitavad teineteist ikka ka. Aga see aasta kõik-on-kogu-aeg-kodus on tegelikult päris jura olnud. Suurem preili küll käib nüüd augustist 3x nädalas lasteaias aga ikkagi kogu aeg on keegi kodus ja ei ole sellist enda mõtete ja toimetuste aega.
Jälgid sa Instagramis jess lapsed kontot? Väga toredaid ja maailma avardavaid mõtteid ja näpunäiteid leiab sealt seoses nende jõnglastega.
ei jälgi, aga olen kuulnud mitmeid soovitusi, et pidi olema mõnus leht
Meil on 4 last. 2 suuremat ning 2 väiksemat. Suurtega saab juba asju ajada aga need väiksed….appiiiii! Pidevalt käib mingi möll. Küll kakutakse juustest, lüüakse, tõugatakse. Või on draama, et kurgiviilu lõikasin vale paksusega; makaronid on liiga vähese ketšupiga; tahtsin kallistada jnejne.
suhtlemisõpetus elust enesest
"SÕJATSEME! NAGU VÄGIVALD!" hüüde saatel kargab viiekas kahese ümber kerra nagu boamadu. Mõlemad kõkutavad naerda.
Vennapeks – parim meelelahutus teist paar maja eemal 😛
Enamasti siiski kurjalt ja kohati ka veriselt. Värskeim kriim on ühel näos eilsest legode jagamisest. Mina enne, minu emme, minu oma!
Trügimine, nügimine, mitte jagamine, hammustamine, löömine, tõukamine, narrimine – kõike on. Enda rahulikuks jäämine on vahepeal superlihtne, teinekord väga raske. Päevast päeva kordamine mõlemale, et vend on su kalleim vara ja ei tohi lüüa ja tuleb lohutada isegi kui ise tegid haiget ja lootus, et ehk kunagi jõuab kohale. Õnnis hetk, kui mõnikord jõuabki ja ei tundu kõik päris lootusetu.
Õnneks kaaluvad armsad hetked kõik selle kaklemise ja võitlemise kordades üle.
Ma saan nüüd aru küll, miks meil õega oli palju mänguasju ja raamatuid kaks täpselt sama 😀 Ise pole seda teed läinud ja võitlen vapralt edasi jagamise rindel.
oh, sa vapper. Ma olen seda igale ühele samasugune asi teed läinud 😀
Tüdrukud olid 2 aastase vahega. Ses suhtes küll hea, et neil oli koos põnev mängida, sellejagu vähem tüli. Muidugi oli kisklemist aga mäluga on juba nii, et ilusad momendid jäävad paremini meelde. Samas alles hiljuti suurest peast rääkisid nad kuidas kahekesi meid vanemaid manipuleerisid. Kurim, sellist Macchiavellilikku kavalust poleks ma küll väikestelt lastelt osanud oodata.
me ka õega räägime emale meie lapsepõlve manipulatsioonivõtteid ja tegusid, millest ta teadlik polnud. Palub, et me ei räägiks talle. Teadmatuses elamine olevat parem 😀
AM ütleb:
Pean tunnistama, et kevad oli meile väga kerge. Poisid käisid kahekesi metsas onne ehitamas jne. Nad said aru, et ei või teistega kokku puutuda ja tänu sellele hoiti üksteist. Vahepeal nüüd oli periood, kus oleks tahtnud ise ära joosta kodust- pidev üksteises kannatuse testimine. See oli väsitav, üritasid küll kutsuda lausmänge või kaarte mängima, aga isegi piiratud tv aja puhul oli aega seal ees üksteist togida…. Nüüd jälle on leitud üles vana hea Lego hobi, õigemini väiksem suudab 3h üksi Legod ega mängida juba väga väikesest saati, aga vahelduseks on suurema ka kaasa tõmmanud. Isver kui vaikne on!
Poisid siis 7 ja peaaegu 9.
vaikus on mõnus… kui lapsi kodus pole. Kui on, siis pole mõnus. Siis on kõrv eriti valvel.
Meil on ilma liialduseta miljon last kodus. Eriti siis kui kõikide hääled endast parima annavad, et tähelepanu saada. Vahel on tunne, et kõrvadest tulebki tossu välja sest aju ülekeemine on juba kindel. Vahel kõnnin hullunud pilgul edasi tagasi, et end rahustada. Vahel hakkan veel hullunumalt laulma, et ometigi see kõik endast välja saada. Vahel kõlab see laul kauni meloodiana vahel kriiskava karjena.
Iga päev on hetki, mis on rämekarmid ja selleks, et mitte tõmblevana uksest välja kõndida on ka paar helgemat hetke. Näiteks kui nad lõpuks magavad, või alles tõusnud on ja ise mingil määral puhanuna maailma helgemas valguses näen. Ohh seda imelist vanemlikku õndsust 😀
oluline on olla puhatud jaa, et mingeidki positiivseid tundeid miljoni lapse vastu tunda 😀
Oh jah, mul on ka kolm last, väikeste vahedega, nüüdseks on nad vanustes 9, 8 ja 6. Noorim läheb ka lõpuks sügisel kooli (hehh, eks nüüd võite mind 2. septembril uksel tantsimas ette kujutada, kui kõik kolm on bussile saadetud 😀 ).
Õnneks vanus rahustab neid veidi maha, kuid millegi tõttu, kui noorim lasteaiast saabub, hakkab siiski ka meil igavene kiun pihta. Küll keegi pussab teise nina all, küll on vaja teisega samal ajal sama asjaga tegeleda ja korda mööda ei õnnestu eriti. Ja siis kaklus teleka pärast, kuigi meil on järelvaatamise võimalus olemas…
Aga õnneks pole midagi väga pahasti, noorim loeb juba ilusasti ka neid väiksemaid tähti – tal pole veel oma isikliku telefoni ning et natukeseks arvutisse/nutiseadmisse pääseda, loeb ta vabatahtlikult raamatuid, veidi vähem vabatahtlikult teeb koolieelikute töövihikuid. Hetkel on tal käsil raamat "Timm ja tema tegemised" autor Liili Remmel. Muidugi on tegu illustreeritud lasteraamatuga, aga päriselt see on ainus lasteraamat, mille 134 lehte on kõik lapsed mul läbi lugeda viitsinud (ok pooltel lehtedel on illustratsioonid).
Oh jah, see lõunaune teema oli meil üsna sarnane nagu sa kirjeldasid ühes oma blogis, näed mitu tundi vaeva ja siis magatakse ca 30-40 minutit ja trall hakkab uuesti pihta. Laste magamapanek oli juba omaette paras väsitav tegevus ning mina end selle vaba 30-40 minutiga taastada ei suutnud.
Väikese vanusevahega laste puhul on kõige nõmedam see, et neile kehtima peavad suhteliselt sarnased reeglid. Ehk kuidas ma ütlen väsinud 3 aastasele jonnijuurikale, et temast aasta vanem ei pea seda tegema, sest ta ei vaja seda. See jonnijuurikas lihtsalt ei ole nõus magama minemagi. Seega saigi tehtud kompromissreegel, et alates 5 aasta vanusest ei pea enam magama kodus lõunaund.
Tõenäoliselt on jäänud mulje, et mul on peres kõik sujunud. Eks igal perel ole perioode, kus närvid rohkem pingul, vähem magamist jne, ehk maailmade mõistmine sel perioodil on muutunud täiskasvanu ja lapse vahel drastiliselt erinevaks ning täiskasvanuna tunned, et on väga vajalik, kui tõstad häält et laps käituks veidigi loogiliselt või soovipäraselt. Kõige nõmedam selle juures on, et laps hakkab siis veel rohkem närve kruttima ning sellele omakorda järgnevad uued karistused (mingist mänguasjast ajutiselt ilmajäämine jne) ja õhtuks on täiskasvanuna sarnane tunne, nagu sidrunil enne prügikasti lendamist.
See on kohutavalt väsitav, kuid õnneks olen mina analüüsivõimeline täiskasvanud 😀 ning suudan mõne aja möödudes aru saada, et selliste sündmuste jada olen ma ise oma käitumisega tekitanud. Lapsed on lapsed, kes enne teevad kui mõtlevad ning tähelepanu on nende jaoks ülioluline, seega lapsevanema valik on ,kas pakkuda neile positiivset tagasiside või negatiivset. Lastel poogen kumma nad tol hetkel saavad, aga täiskasvanule on see närvide heaolu suhtes väga oluline otsus. Kas pöörata liigset (sh lärmakat) tähelepanu pahandusele või lihtsalt raskelt ohata ning pahandus koristada kutsudes sõbralikul hääletoonil ka lapse seda tegema (üldjuhul on ka laps tekkinud jamast ehmunud ning ta on valmis abi pakkuma) ning pärast mida selgitada, et aeg-ajalt elus võibki erinevaid jamasi tekkida, kuid kõige olulisem on tegelikult hoopis see, et selle eest võetakse vastutus ning püütakse tehtut parandada, antud näite puhul "koristada".
Oh jah, igal juhul oleme selle aja kenasti üle elanud. Praegu on pigem teemaks laste kange iseloom (no võite arusaada, et tõenäoliselt on see geneetikaga seotud). Kui 9 aastasel on paha tuju, siis ta võib mingi teema ümber jaurata ja jaurata ja jaurata. Teema lõpuks ikkagi lapse soovitud tulemuseni ei jõua, kuigi olen pakkunud kompromisslahendusi selleks, ning meil mõlemil on tuju rikutud.
Viimasel ajal on teemaks olnud inglise keele õppimise vajadus või kooliskäimise vajadus või muusikakoolis käimise vajadus (meil oli kokkulepe, et kui ma võtan vaba päeva, et ta saaks muusikakooli katsetele minna ning muusikakooli sisse saab, siis peab ta vähemalt aasta seal vastu pidama) – oh jummel kui palju ta leiab põhjuseid, miks tema mõtteviis on õige… kuid õnneks ta lõpuks saab siiski ise aru, et mina tema eest inglise keelseid sõnu õppima ei hakka, ma isegi ei valmista talle enam sõnade tööks teste ette (pointless, kui ta isegi omalt poolt ei viitsi neid korrata sel ajal), mina tema eest muusikakooli pilli ka õppida ei saa, häälde panen aga see on ka kõik. Võin ka avalduse kirjutada koolis mitte käimise kohta, kuid siis jääb kokkuleppe murdmise tõttu suvelaagrist ilma. (Samas ma tegelikult tean, et talle see pill meeldib ning peamiselt on selle jutu taga siiski laiskus vms). Kooliskäimist reguleerib veel koolikohustusseadus ja ta moment enam ei mõtle nii palju istuma jäämisele ning tegelikult on tal koolis siiski peamiselt viied ja mõned neljad…
8-aastane tegi avalduse selle nädala alguses, et poogen need hüüumärgid ja see üks 2, mille ta viimase veerandi jooksul saanud on. Tänaseks on tal lõpuks puudujäägid esitatud ja 2 vastatud, seega saame taas külla lubada ka tema sõpru, sest tal on aega nendega õppimise kõrvalt tegeleda.
Eks jään nüüd ootama taas mõnd üllatavat avaldust, miks elu nende jaoks ebaõiglane tundub ning püüame leida lahenduse.
Jah, elu ON ilus, aga igapäev oma ebatäiuslikkusega klikib sisse kogu aeg. Need millihetked, mil kõik hästi on hingetõmbeks ja selleks, et endasse maanduda ja aru saada, et kõik on tegelt päris hästi, isegi kui närvid vahel läbi.
Minu lapsed võivad küll olla parim, mis minuga on juhtunud, kuid 99% ajast ei too nad minust endast välja parimat külge kahjuks…
Henry, ma ütlen lihtsalt nii, et mulle ei meeldi kui mu kōik neli poega ühel korrusel viibivad aga ma armastan neid lōputult ja ükshaaval on nad ülitoredad
|
2022/07/02 01:17:17
|
https://amidahenryteeb.eu/2021/02/04/meie-kolm-vahvat-last-oleks-ma-teadnud-et-me-nii-uksmeelse-kolmiku-saame-oleks-me-ehk-neid-rohkemgi-teinud-trulyblessed/
|
mC4
|
Home Kas vere suhkrusisaldus suureneb kasutamise ajal?
Väikseimat kogust täheldatakse tühja kõhuga, kuid pärast sööki suureneb Kas peaksite kaaluma, mis on suhkru sisaldus veres ja millised võivad olla kõrvalekalded Valdav enamikul juhtudel, kui inimesel on glükoosi kasutamise häire, Samal ajal sõltuvad langetatud suhkru sümptomid sellest, kui järsult see väheneb.Kas sa ei tea, kas saate ohutult jätkata nautida oma lemmik jooki, kui olete rase? Kui te noogutas mööda, või teil on mõtiskledes üle mõnele neist küsimustest, kaaluge lugemise meie postitust kummel tee raseduse ajal. Siin me vaatame üldse kasu tervisele ja kõrvaltoimeid joogivee kummel tee, ja kuidas see mõjutab teid, kui te olete.Nende uuringute abil saab arst kindlaks teha põletikulise protsessi kulgu organismis, kas vere suhkrusisaldus suureneb. Instrumentaalne diagnostika. Kõige tavalisem kõhuõõne uurimise meetod on ultraheli.Kummalisel kombel ei ole soovitatav kasutada lagritsat raseduse ajal ja me ütleme teile, miks. Kas suhkrusisaldus võib olla rase? Hoolimata asjaolust, et sageli määratakse lagritsaekstrakti sisaldavaid ravimeid paljude haiguste raviks ja nende terapeutilist toimet on pikka aega tõestatud, ei suuda lapsi kandvad naised.
Lapse vere suhkrusisalduse langus võib olla tingitud: Samuti võib beebi vere glükoosisisalduse suurenemine olla tingitud: ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite pikaajaline kasutamine. See aitaks õigel ajal tuvastada ja vältida võimalikke ohtlikke haigusi, mis on Kas laps peab valmistuma veresuhkruks.Inimese vere glükoosisisaldus muutub päevas pidevalt, nagu näiteks tund pärast sööki. Pärast söömist suureneb selle sisu tase dramaatiliselt ja mõne tunni pärast väheneb suhkru sisaldus veres ja normaliseerub.Uuringud on näidanud ka seost lisatud suhkruga jookide liigtarbimise ja vere tõsta 2. tüüpi diabeedi tekkeriski, toetades seeläbi otsust piirata lisatud suhkrute kasutamist. ning lisatud suhkrute, eriti kõrge lisatud suhkrusisaldusega jookide toimest. ja suurenenud suhkru tarbimine seostub samas skaalas kaalutõusuga.Diabeet on tõsine haigus, mis vajab pidevat ja igapäevast ravi. Kuigi diabeedi spekter on lai, mõistetakse selle all energia ainevahetuse häiret, mille korral on insuliini tootmine häiritud ning vere suhkrusisaldus seetõttu suurenenud.
määratud ajal. On oluline, et te ei jätaks vahele ühtegi toidukorda Amaryl'i kasutamise ajal. - Neelake tabletid alla koos vähemalt poole klaasi vedelikuga. Ärge purustage ega närige tablette. Kui palju võtta Amaryl'i annus sõltub teie vajadusest, seisundist ja vere- ning uriinianalüüsi suhkrunäitude.Ravimi kasutamisel vere hõrenemist, valu ja palavikku täiskasvanutel, lastel ja raseduse ajal on aspiriin - ravimi kasutamise juhised, ülevaated, analoogid ja ravimvormid (tabletid annuses 100 mg, 500 mg, oops, südameatomi südamed, kihisevad ravimid).kasutamise ajal nende tõsiste kõrvatoimete tekkimise ohtu, mis kahjustavad südant ja vereringet. Risk suureneb vanuse kasvades ja suitsetatavate sigarettide arvu suurenedes. See kehtib eriti üle 35-aastaste naiste kohta. Üle 35-aastased suitsetajad peavad kasutama teisi rasestumisvastaseid meetodeid.Peaksite kaaluma, millal teie ravimid võtta, diabeedi testimise ajal, veresuhkru sihtmärkidel ja initsiatiividel, mida soovite võtta, kui teie vere suhkrusisaldus suureneb või valatakse. Olenemata sellest, kas teil on 1. tüüpi või 2. tüüpi diabeet, kaaluge järgmisi soovitusi oma haiguse juhtimiseks töökohal.
Suurima insuldi suurenemise suurenemine üleminekul puhkeajalt mõõdukale harjutusele, maksimaalse treenimisjõu ajal ei ületa tema maksimaalne tase 120-140 / min. Starlingi seaduses on öeldud, et insuldi maht on piiratud venoosse tagastusega, millest on vere kogus, mis saab siseneda vasakusse antrumisse ja läheb vasakule ventrikliksse Tom Clarke.harjumatu, suurenenud või kestvam füüsiline koormus,. - äge haigestumine Lantus't võib kasutada raseduse ajal kui see on kliiniliselt vajalik. selgitab, millal te peate kontrollima oma vere suhkrusisaldust ja kas te peate testima ka uriini.Kas ma võin suitsetamisest loobuda raseduse ajal: kuidas kõrvaldada nikotiini ärajätmine, asendajad, passiivne suitsetamine osa suitsetamise on vajalik staadiumis planeerimine raseduse ja kui see ei ole võimalik - teha kõik vajaliku, et vabaneda sellest harjumus raseduse.Ivan Drozdov 26.07.2017 0 Kommentaare. Panadool on valuvaigisti ja palavikuvastane ravim, mille toimeaineks on paratsetamool. Hoolimata ravimi märkustes sisalduvatest hoiatustest, mille kohaselt on Panadol raseduse ajal vastunäidustatud, soovitavad enamus günekoloogid selle konkreetse vahendi lühiajalist kasutamist temperatuuri vähendamiseks ja peavalu leevendamiseks beebi tiinuse perioodil.
-> Tatar-dieet koos kefiiriga 2. tüüpi diabeetikutele
Magusavajadus suureneb eriti siis, kui meeleolu on nukravõitu ning otsitakse Kas oled proovinud oma sünnipäevapeol jätta külalistele magustoidu pakkumata? Samal ajal toodab keha stressihormoone adrenaliini ja kortisooli, et ise Veres jääb glükoositase liiga kõrgeks, see hakkab kahjustama verevalkusid, .Võib esineda ka erutusseisund, koos oma võimete ülehindamisega suureneb ettevõtlikkus. Heaolutunne kutsub esile tahtmise seda korduvalt üle elada. Vastupidiselt alkohoolikule, armastab morfinist üksindust. Esialgu, toime ajal, tunneb inimene töövõime paranemist, elukondlikud ebameeldivused ja pahandused ei puuduta.Vere glükoosisisaldus erineb oluliselt tervetel inimestel ja diabeedihaigetel. Selles artiklis vaadeldakse, milliseid näitajaid tuleks pidada normiks ja mis ületavad lubatavat künnist, mis määrab suhkru taseme muutuse ja selle, kuidas see kogu päeva jooksul kõikub.Vere suhkrusisaldus häirib kõigi elundite verevarustust. Samal ajal ei saa rakud piisavalt toitu, kogunevad oma elutähtsate tegevuste mürgised jäätmed. Põletikud tekivad, haavad halvendavad, inimese eluliste organite lagunemine ja hävitamine. Krooniline toitumise ja hapniku puudumine häirib ajurakkude normaalset toimet.
-> Varjatud diabeediga tooted
Vere suhkrusisaldus langeb ja lihased hakkavad kasutama omi glükogeenivarusid. 16-30 tundi viimasest söögikorrast Glükoosi kasutavad energiaallikana kõik koed peale maksa.Raskemad kõrvaltoimed on haruldased, kuid võimalik. Need hõlmavad veritsust seedetraktis ja suurenenud südameinfarkti ja insuldi riski. NSAIDide pikaajalise kasutamise korral suureneb südameatakkide ja insuldiriski oht, samal ajal kui seedetrakti verejooks võib tekkida.Hoia tervist 251. peamine energiaallikas Suhkruhaigus ehk diabeet on eri põhjustel tekkiv energiaainevahetuse häire, millele on iseloomulik pikka aega kõrgel tasemel püsiv vere suhkrusisaldus.kasutamise ajal nende tõsiste kõrvatoimete tekkimise ohtu, mis kahjustavad südant ja vereringet. Risk suureneb vanuse kasvades ja suitsetatavate sigarettide arvu suurenedes. See kehtib eriti üle 35-aastaste naiste kohta. Üle 35-aastased suitsetajad peavad kasutama teisi rasestumisvastaseid meetodeid.
-> Diabeet kaotab kaalu
Kas olete rase ja kaotad tantsimist? Kas leiate, et prenataalse harjutuse mõte oleks igav? Noh, kui te võite seostada ülaltoodud olukordadega, lugedes seda postitust, on hea mõte.a) kas tervislikust seisundist, nagu tsüstiline fibroos, rauasalvestustõbi, Veresuhkrut ehk glükoosi kasutavad kõik organismi elundid ja koed energiaallikana. mis seisneb kõhunäärme sisesekretsiooni häirumises kuid samal ajal täheldati suurenenud on suhkru moodustumine ning vere suhkrusisaldus, organism.Seetõttu on kaerahelbed soovitatav lisada laste, eakate ja patsientide toitumisse operatsiooni või raske haiguse ajal. Kasu ja kahju kaerahelbed hommikul tõttu vitamiinide A, E, PP, K ja grupi B. Nad on kaasatud toimimise närvisüsteemi, vere, säilitada terve naha, juuste ja küünte.Kõrge suhkrusisaldus veres häirib neere. Milline peaks olema tervisliku inimese veres suhkur. Normaalne suhkru tase veres on 3, 3-5, 5 mmol liitri kohta. Pärast sööki suureneb glükoosi kogus. Mõne aja pärast eritub see edukalt organite rakkudesse, kus see imendub ja annab energiat. Kui pärast söömist möödub rohkem kui 2 tundi ja veresuhkru tase püsib kõrge, siis insuliini ei piisa ja diabeet tekib tõenäoliselt.
|
2021/07/28 01:52:58
|
https://ytasa.webcindario.com/2xx3vg786-z.html
|
mC4
|
LUGEJAPÄEVIK: "Vaktsineerisin, et dokumenteerida oma enesetunnet"
AvalehtVaktsiin
byJoonas — oktoober 27, 2021 1
Foto: COVID-19 Jansson vaktsiini saamisel
30 a. mees pikkus 178cm, kaal 85kg.
Enne kui alustate selle tagasihodliku päeviku lugemist annan ma üldise kommentaari, et esimese kolme päeva vältel (22 kuni 25 oktoober) oli pisteliselt tunda erinevates kehaosades tunnet, mida võiks kirjeldada sääraselt: raud-võrk roomab mööda su keha.
Arvestage, et olen juba viimased 8a. alkoholist hoidunud, kuid esimestel päevadel sarnanes kõik pohmellile, ka minu enda hinge-õhk tundus kui piiritus (teised ütlesid, et ei tunne minus mitte midagi säärast). Ei tea ent teisiti seda kirjeldada ei oska.
Päev #1 22/10, Vaktsineerimine
Sain Jansson vaktsiini täpselt kell 14:30 vasaku käe õlale. Süst tehti kiirelt ja valutult. Pärast süsti saamist istusin lähimale toolile ja ootasin 15 minutit. Selle viieteist minuti jooksul tundsin esmalt tuimust oma parema käe pöidlas, seejärel tundus raskena terve vasak käsi. Istudes kitsas koridiris, vaadates 1m kaugusel olevat seina tundsin peas õrna kergust, sein justkui õrnalt lainetas. Vahepeal oli tunda üksikuid raskemaid südamelööke.
Lahkusin vaktsineerimispunkist ning siirdusin toidupoodi. Hea, et kandsin maski, sest vaevalt oleks keegi aru saanud, miks mul näos on naeratust kõrvuni. Ega ma isegi aru ei saanud, peas oli kerge olla, naeratus ei tahtnud näost kaduda.
Jõudsin koju, naeratus oli vahepeal kadunud, ent peas olev kergus endiselt jätkus. Vaktsiini saanud kätt liigutades oli õlas tunda õrna krampi, sedasi, et peakohal käsi kokku lüües võis tunnet kirjeldada kui tõisist ebamugavust.
Päeva jooksul oli lainetena tunda erinevaid kehaosi, mida tavapäraselt justkui ei tunne sedavõrd pealetungivalt. Näiteks südant, vasakut poolt kõhu-piirkonnast, põlvi, küünarnukke ja alaselga. Kõik need kohad justkui andsid mulle endast märku "hey, me oleme olemas".
Uinusin väsimusega ning kergusega peas. Ärkasin keset ööd tundega, et maru külm on. Värisesin üle kogu keha ning mässisin ennast teki sisse. Uni tuli taas.
Päev #2 23/10, Kruustangid
Ärgates oli peas olev kergus asendunud kruustangidega. Selline tunne nagu keegi suruks mõlemilt poolt oimusid pead kokku. Tunda andsid kõik liigesed (õlad, küünarnukid, randmed, näpud, puusad, põlved, hüppeliigesed), mis justkui tulitasid. Vasak õlg, millesse vaktsiini sain, annab tugevat torkavat valu- olenemata kuidas kätt õlast liigutada.
Imelik, et ka kurk andis endast tunda, nimelt tulitav tunne, mis võimendub neelatades. Ka kaela liigutamisel oli tunda õrna krampumist. Päeva jooksul täheldasin normaalsest õrnalt suurenenud jänu. Tarbisin rohkem vett. Tundide vältel kujunes tunne justkui põeks ma palavikku (külm, liigestes raskusetunne) kraadides selgus, et kehatemperatuur on 37,5C. Emotsionaalne pettumus. Alles eile olin terve kui purikas.
Päevapeale tegin endale prae, millest ära sõin ma vaid pool (tavaliselt on taldrik tühi) sest järgmine amps tekitas tunde, et kõht on nüüd nii täis, et see amps ja kõik ülejäänud tuleb kohe ülesse tagasi.
Magasin kaks tundi, ärgates oli palavik endiselt 37,5C. Võtsin ühe tableti palavikurohtu ning jäin taas magama. Hommikul ärkasin külmavärinates palavikuga 37,7C.
Päev #3 24/10, Palavik
Päev algas palavikuga ja ebamugavusega neelatamisel. Jõin palju kuuma piima meega. Võtsin ka vahepeal palavikurohtu. Palavik alla ei läinud, ent kuum piim meega aitas kurgule iga kord täpselt nii kaua kuniks klaasis jooki jätkus. Huvitav, et liigisese valusid enam ei olnud, olgugi, et palavik küündis kohati 37,9C juurde. Enesetunne oli hea, palavik ei olnud tuntav, kuid siiski mõõdetav.
Õhtul palavik taandus, magama sai mindud 36,5C temperatuuriga. Siinkohal peaksin ma mainima, et palavikurohud ei andnud terve päeva vältel mitte mingisugust muudatust. Võta või ära võta, palavik püsis kui raud nael alati 37,7C juures. Mäletan, et viimane tablett sai võetud umbes kell 18, kraadisin kell 20, kus palavik oli endiselt 37,7C juures ning magama minnes, vahepeal tablette mitte tarbides, oli kell 22 palavik kadunud.
Päev #4 25/10, Ei Neela
Ärgates palavikku enam ei ole, enesetunne on hea, energiline- aga neelata on endiselt valus. Kuuma piima meega juues tundub see rohkem raiskamisena, sest selle mõju lõppeb täpselt siis, kui klaas saab tühjaks. Proovisin ka komme, mis on mõeldud kurgu-põletiku ja ärrituse vastu, nende mõju kestis ka ca. tunnike pärast tarbimist.
Emabeeldivale kraapimistundele kurgus lisandus ka selline väga kinnine köha. Köha kestis vaid mõned tunnid ning lõppes täiesti kurku pahem-pidi keerava rögastusega. Sellega lõppesid ka kurguvalud.
Õhtul oli tunda valusid kõhu-piirkonnas vasakut kätt täpselt ribide all.
Päev #5 26/10, Imelik
Terve päev ei saanud muule kurta, kui sellele, et on tugev nohu, pidev rögastamisega lõppev köhimine ja õrn umiasus. Puudus palavik, liigesvalu ja igasugune pistmine.
Päev #6 27/10, Tõbine
Näib, et olen nüüd lihtsalt tõbine. Võimalik, et tegu on vaktsiini tagajärgse külmetus-haigusega või lihtsalt olengi vahepeal külma saanud. Kuna enam ei ole kehas võõraine tunnetust siis sellega päevik ka lõppeb.
Tahaksin lisada ka seda, et olen kogu oma elu vältel saanud alati kõik vaktsiinid õigeajaliselt ja mitte-ühestki pole mind sedasi varem niitnud. Võin öelda, et peale õrnalt krampuva tunde süsti saanud õlal pole teised vaktsiinid minus tekitanud. Üldiselt, kontrastsus oli suur.
Sildid: Vaktsiin
Anonüümne 13:40
Ütlesin ju sulle et ära võta mingeid palavikuvastaseid tablette ja sa ju teadsid et
viirus kinnitub kurgu limaskestale,miks sa imuunsussüsteemile seda ei öelhud vaid lasid tal seda iseseisvalt otsida,vot sellest ka kõik sinu üleelamised.
|
2022/05/25 11:12:10
|
https://www.m1muusika.ee/2021/10/lugejapaevik-vaktsineerisin-et.html
|
mC4
|
Olge väga valivad - Äripäev
Olge väga valivad
Romet Kreek 14. september 2009, 00:00
Nii mõneski valdkonnas leiab meie ettevõtetega samast valdkonnast kasumlikke ettevõtmisi, mis on odavamad või pakuvad paremat dividenditootlust. Kui eesmärk on teenida, siis miks ilmtingimata Eestist? Kuid on ka valdkondi, kus meie aktsiad on paremad kui mujal või on meil lood viletsad nagu ka mujal. Miks osta Eesti aktsiat, kui mujalt võib leida parema hinna või kvaliteediga kraami? Investorite raha hulk ei ole piiramatu ning seetõttu tuleb olla valiv.
Võtame näiteks Tallinna Vee aktsia. Ta on paljudest vee-ettevõtetest suhtarvudelt odavam ja pakub paremat dividenditootlust. Kõigi ettevõtete dividendide puhul tuleb arvestada, et eksisteerib risk, et ettevõte vähendab või ei maksa üldse dividende. Välismaiste aktsiate puhul võib ka tulumaks tootlust kõvasti kärpida. Tallinna Vee puhul eksisteerib lepingurisk - hinnakujundus võib muutuda.
Eesti Telekomi aktsiast on suhtarvudelt veidi parem Leedu TEO LT, kuid mõlema korraliku dividendiaktsia kohal ripub Damoklese mõõgana TeliaSonera pakkumine. Kesk- ja Ida-Euroopas leidub ka teisi päris korralike dividenditootlusega telekome, kuid nende puhul võib tekkida valuutarisk.
Tallinkil oleneb palju ettevõtte kulude kärpimise programmi edukusest. Veidi raamatupidamisväärtuse suhtarvult kallima, kuid kasumliku äritegevusega on näiteks Royal Caribbean Cruises.
Olympic EG kohta peab ütlema, et kogu kasiinonduses on ka laiemas ilmas rasked ajad. Paljud ettevõtted on kahjumlikud ning ka kasumlikud ei tundu eriti atraktiivsed. Olympicu ohu märk on tuumikinvestorite aktsiate müügid, isegi kui tuuakse põhjenduseks, et raha läheb tarvis muude projektide jaoks. Ka investoritel on valida kasumlikumate valdkondade esindajaid.
Tallinna Kaubamaja. Tänu esmatarbekaupade müügile on ettevõttel suhteliselt hästi läinud (kuid ettevõte on kahjumlik). Ettevõte on tegevust jaekaubandusturul laiendanud - automüük, jalatsimüük - ning on rajamas kohutava majandusega Läti turul poeketti. Kui Baltimaadel läheb paremini, võiks siit ehk rakett tulla.
Kuid näiteks Hollandi ettevõte Royal Ahold on kasumlik, on raamatupidamisväärtusega võrreldes vaid nõksa kallim Tallinna Kaubamajast ning dividenditootluseks oli 2,1 protsenti, võrreldes Tallinna Kaubamaja 0,5 protsendiga.
Arco Vara näib justkui võimalusena - aktsia on väärt umbes pool raamatupidamisväärtust. Kuid siin on ka suured riskid. Kas projektid on konservatiivselt hinnatud? Kuidas sujub ettevõttel tulevikus projektide alustamise ja jätkamise finantseerimine? Millal elavneb kinnisvaraturg ja hinnad hakkavad tõusma?
Palju küsimusi, vastuseid aga ei ole. Poolas leidub näiteks kasumlik kinnisvaraarendaja, mis on küll raamatupidamisväärtuselt kallim. Samas, Taanis leidub ka 0,3 raamatupidamisväärtuse juures liikuvaid kinnisvaraarendajate aktsiaid.
Eesti meedia lipulaev Ekspress Grupp on aktsiana hirmkallis. Aktsia hinna-kasumi suhe oli 96! Ettevõttel on suur võlakoormus ning meediaturg on üks tsüklilisemaid.
Kui majanduses hakkab paremini minema, peaks meediaturul see kah nii minema ning see oleks majanduse paranemisele panustades üks paremaid variante ühes Arco Varaga.
Kuid miks osta nii kallilt hinnatud meediaettevõtet, kui Saksamaal on saadaval Alex Springeri kirjastus suurusjärgu võrra odavamalt ning ettevõte dividenditootlus oli 6,5 protsenti.
Raskes valdkonnas headest ettevõtetest jäi mainimata veidi enam kui kümmekond aastat tagasi Tallinna börsil investorite lemmikute sekka kuulunud Norma aktsia. Norma on kasumlik, raamatupidamisväärtuselt soodsam ning erinevalt suuromanikust Autolivist ka korraliku dividenditootlusega aktsia.
Meie ehitusettevõtted on raamatupidamisväärtuselt välismaistest odavamad, kuid hinna-kasumi suhtarvult leiab soodsamaid aktsiaid. Muide, ka kaasaajal võivad ehitusettevõtted pakkuda korralikku dividenditootlust.
Rõivakaubandusest. Ida-Euroopat vallutanud Baltika on sattunud ebasoodsa tegevuskeskkonna kätte.
Sarnane on lugu ka Leedu Aprangaga. Võib-olla keerab ettevõte end ringi restruktureerimise abil, ehk hakkavad ükskord ka Ida-Euroopas tarbijad heldemalt kiirmoele kulutama.
Kuid Suurbritannias leidub rõivajaekaupmehe Marks & Spenceri aktsia. Ettevõte on kasumlik, aktsia suhe raamatupidamisväärtusesse on kallim meie sama valdkonna ettevõttest, kuid rosinaks koogis on 4,8protsendine dividenditootlus.
Harju Elektri aktsiale ei leidnudki sobivat võrdlusgruppi. Hinna-kasumi suhtarvult ei ole ettevõte odav.
Kokkuvõtvalt. Tallinna Vesi, Eesti Telekom mööndustega (vaja näha ära ülevõtmise tulemus) ja Norma on selged favoriidid. Kummalisel kombel on tegu ka korralike dividendiaktsiatega. Suhteliselt korralikud on ka ehitusettevõtted, kuigi leiab ka paremaid.
Tallinna Kaubamaja, Tallinki ja Arco Vara suhtes võivad üllatused olla suuremad, kuid ka neid võib mingi mööndusega ehk osta.
Ekspress Grupp, mis võiks olla majanduse paranemisest üheks paremaid teenijaid, on võrreldes ettevõtte ajaloolise tulemusega või raamatupidamisväärtusega liiga kallis.
Pigem kaaluks juba Alex Springeri aktsia ostmist, kuid ettevõte ja aktsia vajab enne põhjalikku uurimist. Ise olen Austraalia meediakompanii West Australian Newspapers Holding aktsionär.
Eesti jaekaupmeeste aktsiatele eelistan praegu Briti Marks & Spencerit, mille aktsionär ma juba olen.
|
2018/01/17 07:35:46
|
https://www.aripaev.ee/uudised/2009/09/13/olge-vaga-valivad
|
mC4
|
Maksimaalne kaalulangus 18 nadala jooksul.
Maksimaalne kaalulangus 18 nadala jooksul. Komplekti hind on nädala jooksul kaalust alla võtmas
Kohv kaalulangetuseks kaalust alla võtta nädalaga on saanud järjekordne lootus neile, kes soovivad. Pärast poole aja möödumist kaalub vili g. See mõjutab soodsalt selle massi arengut.. Tüdrukute kehakaalu kõikumised on palju väiksemad -
Kui julgustate oma perekonda tervislikult toituma ja aktiivselt tegutsema, aitab teil olla edukas. Kui teie majakaaslased pole kaasatud, seadke mõned piirid näiteks mitte tervisliku toidu majas hoidmine ja määrake oma menüü, sõltumata neist.
Kuidas kaotada kaalu kahe nädala jooksul 5 kg ilma dieedita
Ärge vähendage kalorite arvu, et tagada piisavalt toitaineid. Vähem kaloreid süües tähendab ka vähem toitaineid, nii et ärge liialdage.
Järgmise 3 nädala jooksul peaksite tervise säilitamiseks sööma vähemalt kalorit päevas naistel ja kalorit meestel. Liigse kaltsiumi tarbimise vähendamine võib põhjustada alatoitumist. See võib tekitada ka puudustunnet ja see võib põhjustada rahutust ja lihtsamat viisi järgmisel korral ülesöömiseks.
Komplekti hind on nädala jooksul kaalust alla võtmas Komplekti hind on nädala jooksul kaalust alla võtmas Redox salendavad kapslid Prognoosi kohaselt tuleb tartu järgmise nädala ilm üpris karge ja kindlasti mitte kevadine. Kui kolmapäeval võib parimal juhul temperatuur tõusta veel viis pügalat üle nulli, siis nädala lõpus on võimust võtmas külmakraadid. Liitu erik orgu toitumiskavaga juba täna, võta kaalust alla 1 kg nädalas ja saavuta oma ideaalkaal tasuta! Komplimendid, rohkem energiat.
Mõõtke järgmise 3 nädala jooksul portsjoni suurus. Kaalukaotuse ajal on hädavajalik süüa väiksemaid osi. Ükskõik, kas kodus süüa teha või restoranis käia, peate pöörama tähelepanu sellele, kui palju toitu tegelikult sööd. Väljas söömas käies paluge restoranil panna pool portsjoniga karp koju viimiseks või välja viimiseks. Seda tüüpi paastumine võib aidata teil süüa vähem kaloreid, kaotada rasva ja - lisaboonusena - alandada kolesterooli.
Treeningu ajal joogivee koguse suurendamine on niisutamiseks hädavajalik. Dehüdratsioon põhjustab keha kogunemist, nii et isegi kui see kõlab paradoksaalselt, peaksite vähem vett säästmiseks jooma rohkem vett. Vesi aitab organismist liigse soola välja juhtida ja turseid vähendada. Joo kogus vett untsidesmis on umbes pool sinu kehakaalust naelades.
Näiteks kui kaalute naela 91 kgpeate päevas jooma untsi 3 liitrit vett. Proovige igal õhtul magada 7—8 tundi. Unepuudus võib ebasoodsalt mõjutada ainevahetust ja stressihormoone, mistõttu keha hoiab rohkem kaloreid.
Lisaks, kui teil on unepuudus, siis kipute ihaldama rasvasemaid ja magusamaid toite. Kui teil on probleeme uinumisega, proovige enne magamaminekut lõõgastuda: Kuulake rahustavat muusikat ilma sõnadeta Vältige telefoni kasutamist või teleri vaatamist tund enne magamaminekut Joo rahustavat teed nagu lavendel, kummel või ingver Harjuta sügavat hingamist Nõuanne Tühja kõhu täitmiseks jooge enne sööki 8 untsi vett.
Pange tähele, et suurema osa 3 nädala jooksul kaotatud kaalust moodustab veemass. Kaalukaotuse tulemuste pikema aja säilitamiseks peate järgima vähendatud kalorsusega dieeti. Ärge oodake püsivat kehakaalu langust igal nädalal.
Inimesed kaotavad kaalu esimese 2 nädala jooksul kiiresti kiiresti, pärast mida saab keha rahuliku seisundi - jõutreening ja kõrge intensiivsusega treeningud võivad aidata teil rahulikust perioodist üle saada. Rääkige toitumisspetsialistiga, et aidata neil tervislikult vähendada kaloraaži. Olen nädalaga kolm kilo alla võtnud ja endalegi ootamatult.
Vahe selles, et süüa.
Maksimaalselt nädal. Orange dieeti Mis on oranž toitumine?
Kui vajate täiendavat glükeemilist kontrolli pärast mg semaglutiidi manustamist nelja nädala jooksul, võiksite kaaluda annuse suurendamist 1 mg-ni üks kord nädalas. Peaksite siiski arvestama, et see on selle ravimi maksimaalne soovitatav annus. Semaglutiidi süstitakse naha alla kas õlavarre, reie või kõhu piirkonnas. Black latte — uusim trend kehakaalu eestis.
Nii väidavad teadlased, peamine põhjus komplekti kaalu — aeglustab ainevahetust. Ja see on mitmel põhjusel — vale toitumine ja eluviis, stress ja nende siduvaid, halvad harjumused, hormonaalsed ümberkujundamine. Dieet malysheva - nädala menüü soovitab, et liigne kaal kaob isegi. Minimaalne periood, mille jooksul peate sellist dieeti järgima, on 3.
Paljud naised, kelle kehakaal on normi piires, hakkavad kaalust alla võtma. Vše o lécích. Vili kaalub peaaegu g. Beebi liigutused kõhus muutuvad märgatavaks ja kaal ületab g märgi. Pärast poole aja möödumist kaalub vili g.
Loote mass ulatub g-ni. Sel ajal ulatub lapse kaal peaaegu g-ni. Sel ajal mõjutab sugu loote kaalu. Poiss kaalub keskmiselt g ja tüdruk - umbes Meessoost lapse kaal on umbes g ja emase kehakaal on Poiss kaalub peaaegu g, tüdruk - Selleks hetkeks võib poisi kaal juba ületada 1 kg piiri, samas kui tüdruku kaal on umbes g.
Poisi keskmine kaal on sel ajal g. Tüdruku kaal ületab 1 kg piiri. Alates sellest perioodist lisab loode kumbagi g. Poisi kaal on — g, tüdrukute — g. Poiss kaalub juba umbes g, tüdruk - g. Kaal tõuseb poisil g-ni, tüdrukul - g-ni.
Sel ajal kaalub meessoost loode g ja emasloom - g. Poisi keskmine kaal ulatub g, tüdrukute - g. Kiire kaalutõus jätkub, poiss kuni 2 kg, tüdrukud kuni 1 kg g.
Enamasti ulatub mõlemast soost laste kaal 2 kg-ni. Poisi kaal on umbes g, tüdrukute - g. Poiss kaalub umbes g ja tüdruk - Poiste kaalu poolest märgatav suurtes kogustes.
Komplekti hind on nädala jooksul kaalust alla võtmas
Tüdrukud kaaluvad 37 nädala lõpuks g. Isase loote keskmine kaal tõuseb g ja ulatub arvuni Tüdruk võib keskmiselt kaaluda g. Loode ei võta nii intensiivselt kaalus juurde.
Poiss kaalub umbes g, tüdruk - Raseduse lõpuks on poisi kaal umbes g ja tüdrukutel - Tavaliselt kaaluvad poisid g rohkem kui tüdrukud. Kuidas määrata kaalu?
On mitmeid meetodeid, mis aitavad arvutada beebi kaalu enne sündi. Märkige loote mass, seejärel valemites tähed VP. Valemiarvestused on informatiivsed pärast 32 rasedusnädalat. Vormel Lankowitz Seda kaalu arvutamise meetodit peetakse üheks kõige täpsemaks. Need leiate vahetuskaardist pärast iga arsti visiiti. Näitajad liidavad. Nad peavad lisama rase naise kaalu kilogrammides B ja tema pikkuse sentimeetrites P.
Korrutage saadud summa ga.
Viga arvutamisel on g. Seetõttu tuleks valemit kasutada mitte varem kui raseduse II trimestri lõpus. Vormel Bublenko Peate võtma lapseootel ema kaalu kilogrammides Bjagama selle ga ja korrutama ga. Viimasel ajal kasutatakse seda tehnikat harva, kuna viga arvutustes on peaaegu 1 kg. Yakubova valem Vajame samu näitajaid, mida kasutatakse arvutustes vastavalt Lankowitzi valemile - jahutusvedelik ja VDM.
Need tuleb lisada ja jagada seejärel arvuga 4. Tulemusele lisatakse veel Tulemuse saamiseks peate lihtsalt üksteist korrutama.
Johnsoni sõnul Selle meetodi kasutamiseks peate teadma ainult parameetrit VDM. Saadud erinevus tuleb korrutada ga. Solovjovi meetod Kõigepealt peate arvutama Solovjovi koefitsiendi CS.
Selleks mõõtke randme ümbermõõt: kui see on üle 16 cm, on algkoefitsient 11; kui vähem kui 16 - siis Ülejäänud osas kasutatakse sama valemit nagu Johnsoni meetodi puhul. Dobrovolsky meetod Tulemuse saamiseks peate võtma lapseootel ema P kasvu sentimeetrites ja lahutama sellest See summa korrutatakse 0,ga.
Kui palju peaks rase naine kaalus juurde võtma, sõltub tema esialgsest kaalust. Normaalse tõusu kontrollimiseks peate järgima peamisi soovitusi: õppige sööma õigesti, toitumine peaks koosnema mitmesugustest kvaliteetsetest ja värsketest toodetest, tailiha kujul olevatest valkudest - vaja on küülikut, kalkunit, kana, kala, kodujuustu, juustu, jogurtit ja täispiima; köögiviljad ja rohelised aitavad kaalu stabiliseerida; eelistada tuleks ka traditsioonilisi puuvilju ja marju; rasvad peaksid olema taimeõlide, seemnete, pähklite kujul, on oluline kontrollida portsjoni kogust; emale ja lapsele kasulikke süsivesikuid leidub teraviljas ja täisteraleibus ning parem on keelduda liigse kaalu jahu toodetest; soola piiramine aitab vältida turset, tasub kontrollida ka suhkru, poe mahlade ja maiustuste tarbimist; rasedate naiste füüsiliste harjutuste komplekt valmistub sünnitusprotsessiks ja ei võta liigset kaalu, kiirendab ka järgnevat taastumisperioodi. Rase naine ei tohiks nälgida ja dieeti pidada. Portsjoni suuruse ja osalise toitumise vähendamine stabiliseerib kaalu normaalseks.
|
2021/12/02 06:47:38
|
http://lepland.ee/rasva-kaalulangus/maksimaalne-kaalulangus-18-nadala-jooksul-705801.php
|
mC4
|
Sarah Hyland ja poiss-sõber, Matt Prokopi lõhenemine ja kuritarvitamise piiramine | EE.rickylefilm.com
Sarah Hyland räägib läbi umbes kuritahtlik ex Matt Prokop
Sarah Hyland on rääkinud läbi temast kuritahtlik ex-poiss Matthew Prokop, ütlen talkshow vastuvõtva Meredith Vieira, kes oli ka kuritarvitamise ohver, kuidas ta võitis tema "ebaõnne".
"Seal on kaks hinnapakkumisi, et ma tahan öelda," Sarah ütles Vieira show. "Üks on Dylan Thomas luuletus:" Ärge minge õrn sellesse head ööd. Rage, raev vastu suremist valguses ", mis on üks mu lemmik luuletused. See lihtsalt lööb akordi minus. Ja ka Robert Frost: "ainus väljapääs on läbi."
Sarah lisatakse filosoofiliselt: "Inimesed peavad läbima asju, et saada isik nad on täna, ja see on nii."
Moodne perekond tärni Sarah esitas lähenemiskeelu vastu tema endine poiss pärast öeldes, et ta kartis oma elu ajal temaga suhet ning et Prokop väidetavalt Vihane teda "haaret nii tihe, et [ta] ei saanud hinge või rääkida".
Ta ütles ka, et Matt "järeleandmatult pommitatakse mind vile, ähvardav ja emotsionaalselt häiriv tekste ja kõneposti sealhulgas oma enesetapu ohud".
Ta oli lõpuks antakse kolmeaastane lähenemiskeelu vastu näitleja, kes peab nüüd jääda 100 kilomeetrit teda tema maja, tema töökohal ja tema koer kogu aeg. Ta oli ka keelatud tulirelva omamiseks.
Vaata Sarah 's intervjuu allpool:
Mõnikord sa lihtsalt vaja oma sõpru ja pärast kohutavaid break-up. Sarah Hyland on olnud hirmutav aega pärast ta tuli välja anda ajutise lähenemiskeelu vastu tema endine poiss Matthew Prokop, väites, et ta füüsiliselt ja verbaalselt kuritarvitada teda.
Ja nüüd tema sõber Vanessa Hudgens on jõudnud välja tähe, ja pakkus talle mõned moraalset tuge.
"Saatsin talle teksti varem. Ma ei ole kuulda tagasi teda, aga ma armastan teda. Ma jumaldan teda." Vanessa ütles Us Weekly.
"Kõik, mida vajame, on su parim sõber. Ma tunnen nagu iga tüdruk leiab, et viis.
"Kõik, mida vajame, on paar tüdrukut, kes on alati olemas sinu kõrval, võite helistada ükskõik mis ajal öösel on ja tean, et nad on seal sinu jaoks. Niikaua kui teil on, et sa oled tehes päris hea elu. "
Siin loodame Sarah võtab Vanessa üles oma pakkumine - see kõlab nagu see on olnud hirmus aeg näitleja.
TMZ on teatanud, et Matthew Vihane Sarah pärast argument umbes tema riided:
"Tema haare oli nii tihe, et ma ei saanud hingata või rääkida. Ma olin hirmul ja hirm oma elu," ütles ta kohtus dokumente.
Sarah Modern Family co-star Julie Bowen paluti ka samm ja aidata Sarah lõpetada suhe, kui ta oli nii hirmunud tema ex.
Allikas: The Mirror
Moodne perekond näitleja Sarah Hyland väljastatud ajutise lähenemiskeelu vastu tema endine poiss Matthew Prokop, väites, et ta füüsiliselt ja verbaalselt kuritarvitanud tema ajal peaaegu viis aastat suhet ja ähvardas teda pärast ta lõpetas ta.
Tema advokaat kinnitas uudiseid avaldus:
"19. Septembril 2014 Pr Hyland saadud koduvägivalla ajutise lähenemiskeelu vastu Matthew Prokop. Esitatud dokumentide räägivad enda eest. Austusest kohus, protsessi ja kõik osapooled, olen soovitatakse Pr Hyland mitte kommenteerida teemal. Palume järgida poolte eraelu selle aja jooksul. "
Usutakse, et kohtuistungil on määratud 10. Oktoober 2014, kas pikendada lähenemiskeelu, mis praegu kohustab, et Prokop jääda vähemalt 100 m kaugusel nii Sarah Hyland ja tema koer.
Sarah 's andnud väidab, et Prokop ähvardas teda ühel hetkel, et ta oleks kunagi näha oma koera uuesti.
Vastavalt kohtu dokumentidele saadud TMZ Sarah märgitud tema esitamist, et Prokop "järeleandmatult pommitatakse mind vile, ähvardav ja emotsionaalselt häiriv tekste ja kõneposti sealhulgas oma enesetapu ohud" pärast ta lagunes koos temaga.
Ta väidab ka, et vaidluse käigus mais Prokop kinnitatud tema vastu auto ja korduvalt kutsunud teda c-sõna samas lämbumas teda.
"Tema haare oli nii tihe, et ma ei saanud hingata või rääkida," märgib ta dokumentides. "Ma olin hirmul ja hirm oma elu."
Kui olete, keda see lugu, või on perevägivalla ohvriks, pöörduge 24-tunnine National koduvägivalla Tasuta infotelefon telefonil 0808 2000 247.
27. Augustil 2014 kirjutasid.
Nüüd me teame, miks Sarah Hyland ei toonud tema poiss viis aastat, Matt Prokop, et Emmy Awards esmaspäeva õhtul - nad läksid lahku, tema rep selgus.
23-aastane Modern Family tärni hakkas dating 24-aastane Prokop, kui nad nii Kuusik High School Musical 3 2008. Nad läksid edasi koostööd täht Geek Charming Disney Channel.
"Meil oli meie esimene ametlik kuupäev Casa Vega, see väike Mehhiko kohas. Me peame rääkima ja ma arvan, et see oli päeval, et mõistsime me ei pea tegema muljet teineteist," ütles ta Seitseteist 2012. "Me olime nii seal õigust põhjustel. See lihtsalt tundus nii loomulik."
Tagasi aastal 2011, Sarah Hyland näitas päevaaja telesaate arvamus, et tema ja Matt elasid koos.
"Plussid: See on odavam," ütles ta. "Miinused: Oleme nii tõesti laisk. Niisiis, pesu ja nõusid, me kurdavad, et."
Lõpus juunil Sarah kirjeldatud Matt, sest tema "suur armastus", laadides üles armas pilt kaks neist tähistada oma sünnipäeva. Ta tiitritega pilt: "Happy birthday to mu suur armastus @ mattpro13! Nii hea meel tähistada teise aasta oma elu !!! Sa oled mu kõike".
Sarah, kes võitis Komöödia Näitleja gong tänavusel GLAMOR Awards (ja jõudis temaga Beau), veetis esmaspäeva õhtul kell Emmys tantsivad temaga Costars ja otsin nagu ta millel on suurepärane aeg.
|
2021/10/24 13:24:48
|
https://ee.rickylefilm.com/isikud/sarah-hyland-ja-poisssober-matt-prokopi-lohenemine-ja-kuritarvitamise-piiramine/
|
mC4
|
Euroguidance videod | HARA
Jagamaks karjääriteenuste kogemusi ning inspiratsiooni, on valminud karjääriteenuste rahvusvahelisele kogukonnale mõeldes valminud allolevad videod.
Karjääriteenuste võrgustikukonverentsi videod
Konverentsi videod, kus esineja räägib inglise keeles, on siin lehel toodud eestikeelse sünkroontõlkega. Kui soovite vaadata neid ilma tõlketa, siis seda saab teha Euroguidance´i videote inglisekeelsel lehel.
Miks pole karjääriteenused kunagi olnud nii olulised? Anthony Mann (PhD) on Majanduskoostöö ja Arengu Organisatsiooni (OECD) poliitika vanemanalüütik, kes keskendub täna oma töös karjääriteenustele. Toetudes kogu maailmas leiduvatele andmetele uuritakse tema töös, kuidas kujunevad noorte karjäärisoovid, milline on nende mõju hariduse ja tööhõive tulemustele ning kuidas saab karjääriteenuste sekkumisi kõige tõhusamalt rakendada.
Karjääriteenuste uus mõtestamine Raimo Vuorinen (PhD) töötab Soome haridusuuringute instituudi projektijuhina. Aastatel 2007-15 oli ta Euroopa Karjääriteenuste Poliitika Võrgustiku (ELGPN) koordinaator. Võrgustik abistas Euroopa Liidu liikmesriike ja Komisjoni karjääriteenuste alase koostöö edendamisel nii haridus- kui ka tööhõivesektoris. Tema teadusuuringud keskenduvad tõenduspõhise karjääriteenuste poliitika väljatöötamisele, samuti info- ja kommunikatsioonitehnoloogia kasutamine nõustamisel. Ta on Rahvusvahelise Karjääriteenuste Avaliku Poliitika Arenduskeskuse (ICCDPP) juhatuse esimees.
Ennastjuhtiv inimene 2035 Haridus- ja teadusministeeriumi asekantsler Kristi Vinter-Nemvalts (PhD) annab ülevaade hetkeseisust, kuidas on kajastatud karjääriteenused haridus- ja noortevaldkonna strateegiates ning milline on karjääriteenuste roll selle visiooni elluviimisel.
Eesti 2035 ja karjääriteenuste roll selle elluviimisel Paneel: Eesti 2035 ja karjääriteenuste roll selle elluviimisel (Osalejad Ada Tamme Ülenurme Gümnaasiumist, Anna Gramberg Karjäärinõustajate Ühingust, Kristi Vinter-Nemvalts Haridus- ja Teadusministeeriumist, Mait Palts Kaubandus- ja Tööstuskojast, Joosep Kään Õpilasesinduste Liidust, Meelis Paavel Töötukassast; arutelu juht on Hanno Tomberg Sihtasutusest Archimedes)
Õpituba - Karjäärinõustamise praktikad ülikoolis Õpitoa läbiviijad Tartu Ülikooli nõustamiskeskuse juhataja Kristel Lään-Saarik ja Tallinna Tehnikaülikooli karjäärinõustamise spetsialist Monika Sutrop. Õpitoas antakse ülevaade karjäärinõustamise olemusest ja praktikatest Tartu Ülikoolis ja Tallinna Tehnikaülikoolis, sh tutvustada üliõpilase profiili ja peamisi karjäärinõustaja poole pöördumise põhjuseid, jagada parimaid praktikaid ning arutleda koostööpunkte teiste õppetasemete/valdkondade karjäärispetsialistidega.
Õpituba - Piilupardid infomerel Õpitoa läbiviijad karjääriinfo spetsialist Kadri Haavandi ja karjäärinõustaja Silja Lilles-Sula Eesti Töötukassast. Õpitoas jagatakse Eesti Töötukassa karjäärispetsialistide kogemusi õpilaste teadlike haridus- ja tööalaste valikute toetamisel.
Õpituba - Rahvusvaheline õpi- ja tööränne Õpitoa läbiviijad on Eures valdkonna spetsialistid Marta Traks ja Monika Toiger Eesti Töötukassast, kogemustega õpirändaja Aleksander Traks ning YFU (Youth For Understanding) Eesti esindajatena Johanna Viik ja Kadri Eensalu. Õpitoas tutvustatakse e-kursuse "Multikultuursus, õpi- ja tööränne" kogemust, tuuakse osalejateni praktilisi lugusid õpilastelt ning läbi simulatsiooni astutakse õpirändehuvilise õpilase kingadesse.
Õpituba - Eneseteadlikuks karjääri kujundajaks kutsekoolist?! Õpitoa läbiviijad on Sihtasutusest Innove: Katrin Kivisild, ettevõtlusõppe programmi Edu ja Tegu programmijuht ja kutsehariduse peaspetsialist Virve Kinkar. Õpitoa eesmärk on tutvustada uusi võimalusi karjääri kujundamise pädevuste koostöiseks arendamiseks kutsehariduses.
Õpituba - Küsi ja Sulle antakse Õpitoa läbiviijad karjäärispetsialistid Kerli Valgma ja Lili Saksing Eesti Töötukassa Raplamaa osakonnast. Eesmärk on jagada Töötukassa karjäärispetsialistide kogemusi grupinõustamisest teemal "Tuleviku kujundamise oskused".
Õpituba - Millise õppevaraga toetada õppija toimetulekut Euroopa tööturul? Õpitoa läbiviijad on Heli Oruaas Kutsekojast, Tiiu Laan Tartu Tamme Koolist ja Kersti Kivirüüt Innovest. Õpitoas tutvustatakse SA Kutsekoja õppevara üldhariduskoolidele ning praktilist karjääriteenuste korraldust Tartu Tamme kooli näitel. Õpitoas analüüsitakse, kuidas tõhusamalt toetada üldhariduskoolis õpilaste toimetulekut Euroopa tööturul.
Õpituba - IBOBB - karjääriõpe Austria koolides Õpitoa läbiviijad on Prof.in Margit Pichler, MA, BEd, Austria Pedagoogilisest Kõrgkoolist ja Markus Krug. Õpitoas keskendutakse karjääriõppele ning -nõustamiskogemusele Austria koolides.
Õpituba - Karjäärinõustamise õpe ja arendamine Malta näitel Õpitoa läbiviijad karjäärinõustaja Dorianne Gravina St. Ignatius Kolledžist ja Stephen Camilleri, nõustaja ja Malta ülikooli lektor. Õpitoa eesmärk on jagada osalejatega Malta kogemust karjääriteenuste arendamisel.
Õpituba - Lifeology - Talendikate gümnaasiumiõpilaste toetamine Slovakkias Õpitoa viivad läbi koolitaja ja treener, mitme ettevõtte juht, meetodi Lifeology väljatöötaja Henrieta Holúbeková, haridusvaldkonna nõustaja ja mentor, mitme ettevõtte asutaja Pavol Markovic ja Lifeology Teen akrediteeritud mentor Barbara Baisova. Õpitoas tutvustatakse Lifeology meetodi põhimõtteid ja kasutajakogemust Slovakkias.
|
2022/06/30 10:43:32
|
http://haridus.archimedes.ee/euroguidance-videod
|
mC4
|
21. sept 2007 13:18
Soovitusi neile, kes lähevad Indiasse omal käel.
Meie ostsime ainult lennupiletid ja LP ning saime hästi hakkama. Käisime augusti lõpus ja olime 10 päeva koha peal. Reisi kulg: Lennukiga Tallinn-Helsingi-Delhi, rongiga Delhi-Varanasi, autorikshaga Varanasi-Sarnath; rongiga Varanasi-Agra, taksoga Agra-Delhi ja lennukiga Eesti tagasi.
Mitte uskuda ja kasutada "heatahtlike giidide" teenuseid ega ka mitte teejuhatamisel abi. Nad juhatavad teid risti vastupidises suunas, sinna kuhu neil on kasulik Teid kohale viia (näiteks kallid turistidele mõeldud poed, kus võite maksta kauba eest kuni 10 kordse hinna). Kui keegi tuleb teid ise kõnetama, siis on tal juba teist midagi tarvis. Nad küll väidavad, et soovivad lihtsalt praktiseerida oma inglise keelt ja et see, kuhu te tahate minna jääb nende koduteele.
Siinkohal üks tore tüssamise lugu meie reisi eelviimasel päeval. Jalutasime New-Delhis Connaugh Place keskel pargis. Oli näha, et puud on veel väikesed ja park värskelt rajatud. Selja tagant astus ligi sümpaatne noormees ja avala naeratusega küsis, et kas naudime parki. Rääkis, et on uus park ja päris kust me pärit oleme. Küsisime talt, et kas Delhis on olemas ka korralik suur supermarketi taoline koht. Ta ütles, et jah siit umbes 30 jalutukäigu kaugusel tema kodu lähedal on üks suur 6 korruseline kaubamaja, kus on kõik kaubad olemas, odavad hinnad ja see on valitsusele kuuluv äri. Kell oli juba palju ja me arvasime, et täna enam ei jõua poodi minna. Sellepeale ütles noormees, et laupäeval ja pühapäeval on kõik poed kinni (tagasilend oli ka pühapäeval ja meil enamus suveniire ostmata). Meil tuli meelde, et eelmisel laupäeval olid vanas Delhis kõik poed avatud. Siis noormees ütles, et homme on suur püha ja imestunult küsis, et kas me ei teadnudki seda. Siis me arvasime et lähme seal samas lähedal asuvasse suurde Palika Bazari. Selle peale küsis noormees, et kas tahame osta elektroonikat, meie muidugi, et ei, seda soovi nüüd küll pole. Ta ütles, et Palika Bazaril müüakse ainult elektroonika kaupu. Siis me tegime ise ettepaneku sõita sinna suurde kaubamajja autorikshaga. See "kaubamaja" osutus räämas 3 korrusega majaks ja sees oli muidugi jälle see hirmkallite hindadega turistide pood, milliseid olime juba korduvalt näinud. Hiljem selgus muidugi, et kõik poed on lap. ja pühap. avatud ja pole mingeid pühasid ning et Palika Bazaril müüakse enamvähem kõike, mida sa võiksid tahta Indiast kaasa osta.
Kõige tõhusamat abi teeküsimisel saad siis, kui valid ise kelle poole sa pöördud. Inimesed on väga abivalmid ja sõbralikud. Hindade kohta (näiteks riksasõidu maksumust) tasub nõu küsida hotelli administraatorilt. 2. Ka tänavapoisid, kes on väga abivalmid sind juhatama ja tahavad kaasas käia, et inglise keelt õppida, küsivad lõpuks sinu käest oma teenete eest raha. 3. Ka mussooni ajal, kui tahad minna kindlasse hotelli ja saada rõduga vaadet ja/või konditsioneeriga tuba, siis on targem ja võimaluse korral ette broneerida. 4. Rongipiletid tuleb osta ette ära nii vara kui võimalik, sest 1 ja 2 klassi piletid saavad ruttu otsa. Rongis, kui tellida õhtusöök, siis tuuakse see umbes 2-3 tunni pärast. 5. Kohalikud on väga edevad ja lausa ise ronivad sulle fotoaparaadi ette. Nad on väga õnnelikud, kui sa neid pildistad ja pärast näitad fotot aparaadist. Raha nad ei küsi. 6. Kerjustega pole nii, et kui ühele annad, siis on kohe suur kari ümber. Neile piisab ka 1-2 ruupia andmisest. Kerjuslastel on ka tegelikult kõhud tühjad, sest nad on õnnelikud ka sinu poolikult ärasöödud piruka üle. 7. Ajalehed, mida lennukis loed, tasub kaasa võtta. Need kuluvad ära: Istumise alla panekuks, märgade toolide kuivatamiseks, rongi wc-s prill-lauale panekuks. 8. Tasub kaasa võtta wc-paber, sest seda pole rongis ja hotellides üldse või on ebapiisavalt. 9. Kui vahetate Delhi lennujaamas või ka mujal raha, siis tuleb kõik rahakupüürid tähelepanelikult üle vaadata. Meile pandi 500-ste pakki näiteks 1 sajane. Kuna raha on võõras ja nägime seda esimest korda, siis ka kahekesi raha üle lugedes ei saanud sellest pettusest aru. 500 ja 100 kupüürid on üsna sarnased ja tuleb siis numbreid tähelepanelikult vaadata. 10. Mussooniperioodil pole Indias T-särgiga midagi peale hakata, see on liiga paksust materjalist. Soovitus osta kohapealt õhukesest puuvillasest peaaegu läbipaistvast materjalist särgid. 11. Kellel plaan Varanasis Manikarnika Ghatil minna surnute põletamist vaatama, siis üks hoiatus. Seal Ghatil on rõdu pealt võimalik vaadata surnute põletamist ja üks kohalik "giid" jagab meeleldi infot, kuidas ja mis toimub. Et surnu põletamiseks kulub 300 kg puid ja selle kg hind on väga kallis. Ning rõdul istub üks muldvana "maama", kes korjab raha, et põletada ka vaeseid inimesi (kõrval hoonetes on siis väidetavalt ootamas 8 surnut, kuniks maama neile annetusi korjab). Raha peab andma igaüks eraldi (et mõistagi nii rohkem antakse), ütlema oma nime ja siis maama annab sulle oma õnnistuse. Tegelikult on see puude kg hind 10 korda odavam "giidi" öeldust ja raha läheb loomulikult kohalike "ärimeeste" kätte. Soovitus siis nende inimestega mitte rääkida ja muidugi isehakanud giid küsib veel raha ka oma giiditeenuste eest.
ivokütt
22. aug 2008 14:07
Paluks võimalusel täpsemat infot selle kohaliku reisikorraldaja osas. Internet on pakkujaid täis, kuid usaldusväärsusega võib probleeme tekkida. Kas tasusite enne reisi otse kohalikule reisifirmale või mismoodi see asjaajamine toimus?
22. aug 2008 15:14
Kui tõsine huvi, siis julgen soovitada: (tegime autoga 2 päevase reisi Delhi-Agra-Jaipur-Delhi)
Diana Tours and Travels Ishar Khan +919810772961 dtt_india(ät)yahoo.co.in
Diana Tours and Travels – Presents you India in a way you have never seen before.
India provides travel opportunities of all kinds and forms, fit to everyone. We believe in presenting India in a way that is unique, unexplored and unrestricted. We want to show you the possibilities which are immense and unending. Come to India and explore the desert. Take chances by trekking through the Himalayas. Bask under the glory of sun god and relax on the golden beaches. Hunt tigers 'with cameras' and make wild friends in the rain forests. Travel on top of world's oldest working locomotive's or face the force of rapids rafting the wild rivers. Diana Tours and Travels could provide you all the facilities whilst you are on your personal journey - the journey of a lifetime.
Believe us when we say, "Possibilities are Unlimited".
You only need your imagination to find them and have the guts to live them. -
Our mission is to provide Quality to our customers promptly and exclusively. To put it simple, we know what a traveller anticipates. And more than that we know what it takes to satisfy them.
CORPORATE INFORMATION: Diana Tours and Travels is a proactive travel agency in Indian tourism industry for the last 10 years and is managed by Harriëthe Singh and Ishrar Khan. Harriëthe is of Dutch nationality and she lives from 1996 in Delhi (India). Ishrar is of Indian nationality.
OUR SERVICES: Tours of India We have been operating a variety of activity-based tours for our Groups and Individual tourists and have been able to mastermind them with great efficiency.
Various tours we offer are as below: Cultural tours, adventure tours, eco tourism, festival holidays, art and crafts tour, heritage holidays, wildlife tours, religious tours, yoga & meditation tours, Rejuvenation & Ayurvedic tours, Safaris and special interest tours.
Travel related services offered by us are:
Hotel booking for India Individual or group hotel bookings of every category and in all parts of the Indian subcontinent can be provided instantly. Owing to our very good connections with the hotels, we are always in a position to offer very lucrative discounts. Provide us of the following: date, place and category of hotel by email and we will get back to you as soon as possible.
Air Booking in India Our exceptionally good relations with the Domestic Airliners enable us to come up with very good discounts for our clients.
Railway Reservation in India We provide railway reservation for all trains in any part of India at reasonable rates.
Itinerary Planning and Tailor Made Holidays We like to help our guests with necessary arrangements in many exciting programs. Just tell us your date and time of arrival & departure, the total duration of travel and your approximate budget/price range. Together we will workout an itinerary according to your wishes.
Car Rental Services We provide cars/coaches with varied seated capacity starting from 4-seater and onwards; with AC or Non-AC all at reasonable price.
Just give us a challenge.
Indias on odavam reisida rongidega, kuid mõnikord seab ajalimiit või mugavus piire :)
23. aug 2008 16:56
Taas suured tänud info eest ja olen targem. Kas Diana Tours ja Travel'sil ka oma koduleht on. Üritasin otsida, kuid ei leidnud või ei saanud hakkama.
26. aug 2008 05:50
26. aug 2008 10:18
Et tegemist on tõesti väikese ettevõttega (2 inimest), siis kodulehte ei ole.
16. okt 2008 19:18
Kas keegi on Indias ka ilma juhita autot rentinud? Kas oskate soovitada mõnda pakkujat Keralas ja milline on hinnatase?
22. okt 2008 15:31
Tere, Kui pikk vahemaa on Kochin ja Trivandrumi vahel? Tahan Goa'st Trivandrumi aga praktiliselt null lendu. Et lendaks siis Kochini ja sealt edasi, mis liikumis vahendit kasutada, kas takso sobiks? Tänud ette.
22. okt 2008 15:50
Rongiga saab väga hästi, käivad korralikud kiirrongid. Taksoga võtab vist rohkem aega, kiirused üsna väiksed seal. Vahemaa peaks olema kuskil 200-250 km.
22. okt 2008 18:23
Kas seal pileti probleeme ei teki, et kohad täis vms? Siin-seal on räägitud piletite saadavuse muredest. Ilmselt on raskem piletit saada mõnest suuremast kohast minema saamisel. Loodan ,et rongide sõidugraafik on tihe.Ega pikalt kusagil jaamades ja linnakestes passida ei taha.
22. okt 2008 21:21
Lendad siis Margaost Ernakulami, kust saad rongiga edasi sõita. Pigem peaksid pileti bronnima, muidu võid küll päevadeks Kochi ootele jääda. Mitte, et seal igav oleks, Kerala on ju imedemaa :)
24. okt 2008 19:35
Ernakulami (Cochi)- Trivadrumi vahel käivad bussid poole tunni tagant , et kui rongi ei viitsi oodata siis pole mingit probleemi.
26. okt 2008 09:03
Sel nädalal ilmus eestikeelne reisijuht India kohta. Kuigi osa infost on raamatus juba aegunud, on raamatust siiski pisut abi.
26. okt 2008 11:42
Kui see eestikeelne reisijuht on TEA poolt välja antud Berlitz, siis sellega kõlbab heal juhul ehk lutsu visata.
9. nov 2008 23:19
Kes külastab Delhit ja soovib seal hea taksojuhiga ringi sõita, siis soovitan julgelt kasutada selle inimesi teenuseid. Ise sõitsime temaga ringi ja jäime väga rahule. Ta küll andis oma venna e-mail, kuna tal endal ei ole.
Karlash Chandra [email protected] ja telefoninumbrid: 09868788330 09811204103
14. dets 2008 13:37
Sõidame jaanuaris Indiasse ja üritasin osta rongipileteid netist, aga kumbki gateway-pank, mis krediitkaardi makseid vastu peaks võtma, hansapanga kaarte (proovisin kahe krediitkaardiga) ei tunnista. Ma ei saa aru, milles viga võiks olla.. siit loen et paljud on sellega hakkama saanud. Millegipärast ütleb seal http://www.irctc.co.in/ lehel, et pank ei autoriseeri.
14. dets 2008 13:47
Vastuse leiad siit: http://www.trip.ee/node/37240 :-)
14. dets 2008 18:53
mnjah, aitäh. AXIS PG võttis raha vastu.
17. dets 2008 22:47
Siinkohal tänud trip.ee keskkonnale, sest enne reisi panin siitloetu põhjal kõrva taha ühe soovituse reisimiseks India rongidega. AC vagunisse reeglina samal päeval piletit osta ei saa. Küll aga müüakse tavavagunisse pileteid niipalju kui tahtjaid jagub. Kõik oleneb väsimuse astmest muidugi aga vahel lihtsalt tunned, et no kohe kuidagi ei jaksa pärast pikka bussisõitu jätkata järgnevat mitmetunnist teekonda tavalises, täiskiilutud vagunis seljakott seljas ja ühel jalal seistes. Siis on kaval talitada sedamoodi. Ostad tavavaguni pileti. Kõige odavama. Perroonil seistes seirad reisijaid ja selgitad intuitsiooni põhjal(kohver, riietus ja prillide olemasolu ei maksa ka alahinnata:)välja oletatava AC vaguni peatumise koha. Neid vaguneid on umbkaudu 4 ja tavaliselt nad peatuvad rongi esimese poole peal. Rongi peatudes sisened AC vagunisse ja istud vabale kohale. Sirutad jalad välja ja naudid õhku/ruumi/vaikust. Ärkad üles kui keegi sind õlast kergelt puudutab. Naeratad kontrolörile, vabandad viisakalt ja selgitad ilmekalt žestikuleerides kuivõrd blond ja segaduses sa oled puutudes kokku sedavõrd keeruka süsteemiga nagu seda on "India Raudtee". Maksad ülejäänud hinnavahe veelkord vabandades kinni, istud kättenäidatud vabale kohale ja volaa. Asi lahendatud.
*empiiriline kogemus puudutab teekonda Lõuna-Indias. Suurlinnade läheduses ei pruugi see tegevusplaan toimida.
|
2021/01/24 05:31:33
|
https://trip.ee/foorum/uldfoorum/moned-soovitused-indiasse-omapaei-reisimisel?page=5
|
mC4
|
Bitcoini laul tähistab bitcoini palaviku aastat | EE.democraziakmzero.org
Bitcoini laul tähistab bitcoini palaviku aastat
Peale "twerking" ainus sõna, mis on tehtud nii Oxford ja Collins "sõna aasta" nimekirjad on "Bitcoin". Ja see on väike ime, et igaüks, kes on jälginud lugu. 2013. Bitcoin on põhjustanud ahnus, arutelu ja hämmingut võrgumaailmas. See on hüppas väärtus, heaks kiidetud üha massiiv kauplustes. Ja alguses oli detsembris keskmes hetkel suurim rööv kogu aeg. Kas olete olnud haaratud Bitcoini palavik veel?
Klõpsavad mängida nuppu all kuulda laulu Bitcoin Fever.
Https://media.coindesk.com/uploads/2013/12/Bitcoin-Fever-Kathryn-Nick.mp3
Müntide palavik,
Alates Bitcoins kulda kaevandatakse internet,
Nad põhjustas higi,
Kas olete püütud mündi palavik?
Kas Internetis kuld muutuda kuhja tina?
Kui sa saad?
Hinnad hüppas tuhandeid nullist,
Röövlid ringi selles virtuaalses bling:
Online pangad ja maaklerid sattuda,
Mündid on siphoned, turuplatsid vait kauplus,
Bitcoins hoidke raha, kuid see on Wild West:
Kui te investeerida?
Palavik sõitis maailma oma Bitcoin hullusega,
Keegi ohutu selles segane uduvine,
Narkokaubitsejate ja ostjaid jälitama igasuguseid stashes,
See kaubelda miljoneid: Forex massid,
Noh see on kuni teil
Seal on hämmeldunud järjekorda
Keegi on aimugi
Kui me ei teadnud
Ainult teadsime
Tõus Bitcoin 2013 on atmosfäärist. See virtuaalne valuuta põhineb hardcore matemaatika pakub särava lubadus rahalist vabanemist pangad. See sosistab suur investeerimisvõimalusi tõsine üksikisikute ja kuulsusrikas anonüümsust neile, kes otsivad seda. Kuid sõltumata oma isikliku vaatepunkti, see on midagi enamat kui lihtsalt uue vormi valuutas, sest see tähendab teine oluline samm märtsil ellu online. Ja midagi selgub selle üle virtuaalse "suur rongi röövimine" on lammas Marketplace. Kus esmakordselt balaclavas ja kange olid tõeliselt asendatakse Savvy infotehnoloogia.
See kõik algas 2. Oktoobril käesoleval aastal, kui algne Silk Road Market Place suleti FBI ja tuhandeid (Paha) online kliente ja müüjad olid sunnitud jälile elujõulist alternatiivi. Sisestage noor lammas Marketplace, tema vihmamantel liides, korraliku otsingu funktsiooni ja vaevalt seisakuid Silk Road arestimise tundus ideaalne valik rohkem kehtestatud saitidel nagu Black Market Reloaded.
Sealt asju startis kiiresti, ning see sait nägin mõned selle rohkem ebaseaduslike nimekirjad (loe narkootikumid) suurendada üle 400% vaid kaks nädalat pärast Silk Road lõpp. Kuid see musta turu õitseaeg ei pidi kestma, sest töötades mõistlikult glitch tasuta teenus, kuni detsembri alguses. Lambad Turg äkki vait kauplus haihtub umbes $ 110 miljonit in Bitcoins protsessis.
Reddit Rabbit augud ja Rise of New Wild West
Posse oli kiiresti arenenud, virtuaalne jahtima bandiidid kargas ellu - ja paar Savvy Reddit olid ilmselt vaid paar sammu taga varastada. Vahepeal premeerib pakuti teavet; scammed ohvrite postitatud nende raske õnne lood online. Ja meeleheitel ostjaid ja müüjaid kütitakse uue sügav web turule läbi nende suhetes.
Pages ja teemad olid kiiresti pühendatud koostamisel hiljemalt kontaktandmeid rahvahulkadele ümberasustatud müüjad. Need peaaegu tundus sõja kadunud isiku teadetetahvlid 40s, nagu oli korras. Ometi aluseks sõnum on väga selge: kui tegemist on musta turu, varguse, pettuse ja ettenägematutel asjaoludel on eluviis ja olema arvestamine riski äritegevust.
Kogu lugu oli sisuliselt vana lääne vastab küberruumis; lõpule kaevurid, röövlid, lawmen tegutsevad väljaspool seadust, gangsterid, seadusliku ettevõtluse folk, investorid, musta turu petturid, ettevõtjad. Ja inimesed lihtsalt üritan teha elu. 200 aastat tagasi, inimesed olid puhub panga uksed avatud röövida kuld, 100 aastat tagasi nad teevad sama asja röövida raha. Nüüd on arvuti häkkerid. Ja online valuutades. See on mingi ime Bitcoin palavik on ulatuslik maailmas?
Röövitud poolt Vendor EBOOK101: raha, raha. Kes sai Cash?
Lambad Marketplace ise oli tegutsenud edukalt alates umbes veebruarini 2013. Ja asjad ainult hakkas minema viltu viimase paari nädala novembris, kui kasutajad ei saanud enam raha välja oma kontosid. Kuid olid siiski võimalik hoiustada. Alguses inimesed süüdistasid glitch automatiseeritud trummel (kasutades üks on natuke nagu rahapesu oma raha; kui samas kõik Bitcoin tehingud on anonüümne, nad on ikka avalik), kuid pärast teatud aja jooksul tagastamise vahendite vastu järgmised sõnum pandi lammas:
"Lambad on maas. Meil on kahju öelda, kuid me rööviti laupäeval 11/21/13 poolt müüja EBOOK101. See müüja fondi vea süsteemi ja varastas 5400 BTC - oma raha, meie sätted, kõik oli varastatud. Üritasime selle probleemi lahendamiseks, kuid ei olnud edukas. Meil on kahju oma probleeme ja ebamugavust, kõik praegused BTC jagatakse kasutajatele, kes on täis õige BTC erakorralise aadress. Tahaksin tänada kõiki SheepMarketplace moderaatorid selle, kes olid aidata selle probleemiga. Mul on väga kahju selle olukorra. Tänan teid kõiki. "
Paar päeva hiljem Sheep Turg kelmuse - lihtteksti lehekülg tärkas - võrdselt hirmsad õigekirja - kuid reaalajas teavet käimasoleva pettus. Tundub veidi enne röövi mitmed müüjad pakkusid suurt allahindlust, lahtiselt ostab ja uute toodete, et nad polnud kunagi varem müüdud. See kõik oli õhus hiiglane püramiidskeemi lamba Marketplace üritab imeda nii palju raha oma rahavaru kui võimalik.
"Ma võlgnen $ 90K mõned väga vastik inimesed."
See oli umbes see aeg, et paanika seatud. Üks müüja läheb nime u / FearingForMyLife kirjutas: "Ma olen suur müüja kohta lammas Marketplace või olin alles hiljuti. Ma müüsin raske narkootikumide mõistlikult suurtes kogustes. Mul on umbes $ 90 k lukustatud kohas. Ma võlgnen mõned raha väga vastik inimesed. Mul on kuni esmaspäeva õhtul. Nad on juba ähvardanud mind surma. Ma ei kahtle, et nad on tapnud before.I olen 26 ja ma ei taha surema."
Sel hetkel, "Internet detektiivid" kogu web olid jahipidamist kadunud mündid; midagi teinud võimalikuks asjaolu, et kõik tehingud on avalikud. Kaks Reddit kasutajad eelkõige TheNodManOut ja Sheeproadreloaded2 olid kiired selgitada suure virna mündid, mis kanti välja lammas Marketplace.
Kinnitades pisikesi fraktsioonid BTC, 0,00666 peale kuhja mündid, Sheeproadreloaded2 oli võimalik jälgida, kui need tehingud läks teisele. Saates teise "666" iga kord, kui raha maandus erinevas rahakoti suutis hoida vaadates raha, postitad blockchain teavet erinevate veebisaitide koos valiku värvikas hinnapakkumisi:
"Ma loodan, et sa seda, mida ma just tegin meile. Ma ei ole päris kindel, aga ma ei usu, et keegi on pekstud trummel enne täna. See on nagu töötab maraton läbi udu, kuulab jälgedes teiste jooksjad. See aitab, kui on 96.000 neist, kuigi! FBI sai ainult 29,000 meie münti. See mees on hea, kuid ta on oma hauas. Kui ta saab müüa ühe Bitcoin, ma üllatunud. "
Ratsutamine maha võtta Sunset Versus püüavad teha Aus kasumit
Kahjuks nende jaoks, lootes mõnda raha tagasi. Või vähemalt mõned õiglus, hiljemalt Reddit hunt (mitte esimest korda) oli näiliselt death suitsu ja peeglid. Mis nad arvasid oli varas üritab varjata suur virna raha osutus valuutavahetus. Väga valuutavahetus, et varas oli kasutada sularaha saak. Mitte ainult seda, kuid see tundub varas suutis maha laadida oma Kätkö - ilma vaevata üldse - ja lihtsalt kaovad eeter.
Tagaküljel selle varguse - ja tegureid, mis ulatuvad Hiina valitsus mõned väga vajalik turu parandused - Bitcoins langes kõrge umbes $ 1200 kuni madal $ 530 ja on praegu kauplemine umbes $ 710. Rohke kõikumisi kahe äärmuse vahel viimase paari nädala jooksul on olnud tohutu kasv palavikus kauplemise kasumi. Peamiselt inimesed, kes ei ole saanud aimugi, mida nad teevad. "Osta languse, siis müüa kõrge," koos midagi, kuid mõistatama on aretatud hulgaliselt võitjad ja kaotajad. Üks 23-aastane algaja nõuded on kaotanud $ 410.000 suhteliselt lühikese aja jooksul; samas üleküllus õnnelik ettevõtjad õnnelikult riisub kiire 5 - 10% kasumit iga päev. Kui nad suudavad saada sisse ja välja õigel ajal muidugi.
See õigustatud kauplemise on kõik hästi ja hea. Kuid kindlasti ei ole nii riskivaba nii hea vanaaegseid - või pigem oma uue aja - vargus. Tegelikult taseme banditismi seotud Bitcoins alates nende loomisest on olnud erandlik, vaevalt lugusid teha paberid ja keegi pole kunagi süüdi tahes Bitcoin seotud vargus.
Ajaloolised Bitcoin Crimes: vargus, kasum ja palavik
Nimekirja suur Bitcoin heists on koostanud bitcointalk mis näitas, et sajad tuhanded on varastatud. Mõned uuemad vaatamisväärsuste hulka: Hiina Bitcoin vahetada, et läks võttes $ 4,1 miljonit oma klientide raha, USA vahetada Bitfloor häkkinud välja 24000 münti. Koos 18-aastane Austraalia, kes jooksis vahetamise teenust nimega Tradefortress, mis oli ilmselt vabaneb $ 1 miljon oma klientidele Bitcoins häkkerid vaid paar nädalat tagasi.
Theft alati probleem käsitsemisel suurtes kogustes sularaha. Tähelepanu keskpunktis võib üha enam sisse lülitatud Bitcoin viimase 12 kuu jooksul, kuid tegelikult see on palju vähem pistmist selle konkreetse valuuta ja rohkem pistmist, kuidas maailm on järk online. Ikka, kõik, mis on juhtunud 2013. Aastal, kes saab süüdistada meid meie suur annus Bitcoin palavik?
|
2019/12/10 05:42:53
|
http://ee.democraziakmzero.org/ico/ico_bitcoini-laul-tahistab-bitcoini-palaviku-aastat/
|
mC4
|
Haus Galerii 15.05.2022 15:00
MOODSA KUNSTI KLASSIKA - pühapäev, 15. mai 15:00
Piia Ausman oksjoni kuraator
Eesti moodsa kunsti klassikud – täna tegelikult juba kaks põlvkonda kunstnikke, kellest esimesed muutusid kõnekaks nõukogude perioodi surve "kirgastuses", tulles kunsti juurde 1960ndate lõpus ning teised, kelle looming jääb 1990ndate algusesse, mil vabaduse ilmingud pärast arutut ja halvavat okupatsioonisaagat olid oma äärmustes kohati kummalisedki ning nõudsid kõige positiivse kõrval kohanemist ja ümber-formeerumist.
Surutise kunst ja vabaduse kunst, mille kummagi algimpulsid olid teineteisest vaid mõnekümne aasta kaugusel. Mõlemad moodsad, järgides ajastu meeleolusid ja märgikeelt.
Ühelt poolt Jüri Arrak protestiuuendusliku, jõulise ja sotsiaalpoliitiliseks muutunud inimfiguuriga või Andres Tolts popilike kunstilähenemiste ja formularidesse skeemitatud maailmadega, milles üksikud aknad rahulikku rohelusse vaatamas, või Leonhard Lapin terve kontseptuaalse teoste sarjaga, inimest peenmehaanilise tehnoloogilise konstruktsioonina edasi andes, või Toomas Vint end rohelusse kaevates ja Malle Leis oma maalidel lõpututesse juurviljadesse, kaunviljadesse ja lilledesse mattudes ning siis Marko Mäetamm plakatlikult 1990ndate kapitalistlikke kaubamärke ja poppe tootegruppe ning lihtsustatud inimkäitumist esitledes või Jaan Toomik tegelikkust räigelt ausa poeesiaga avades, tehes seda läbi sügavalt isiklike ent kõigi tekialuseid ja telgitaguseid puudutavate vahenditega või Mall Nukke naisfiguurid, mis korraga ilmusid kunsti teiste tegijatena, ühendades ürgse olemuse ühiskondlikult vaba jõulisusega või Laurentsius, kes rõhutatult vanameisterliku maalitehnikaga tsiteeris ja parafraseeris kaasaegset kunstimärgistikku jne, jne, jne.
Moodne kunst on mõtestanud moodsat aega, vaadanud sellesse mida ta näeb ja kujutanud seda, mida hetkel tunneb ja oluliseks peab. Andy Warhol nägi 1962. aastal konservpurki tomatisupiga, millest sai oma aja kunsti ikoon, USA aina progresseeruva tarbijaühiskonna monumentaalne kroonijuveel, šokeeriv väljakutse kunstile, millega moodne maailm vaimustunult kaasa läks ja häälekalt uusi kaasaegseid kunstivõimalusi manifesteeris.
Moodne kunst sai moodsaks selle sõna otseses tähenduses, peegeldades selgelt oma aja nähtusi. Moodsat kunsti iseloomustab terav kaasaegsus, teemad ja loomerütmid, mis millelegi osutavad, vastanduvad või viitavad. Selles ei ole vanameisterliku kunstimaailma idülli, mille problemaatika võlud on hoopis muus, tõelisuse illusiooni loomises ja hiljem impressiooni maalimises, maalitehnika nüansside arendamisel, valguse võimalustel, koloriidi peensusel. 19. sajandi lõpu ja 20. sajandi alguse kunstirevolutsioon seisnes rõhutatult uuenduslikus kunstitehnikas. Sellest sai bravuurne ja kirglik hüpe võimalikult kaugele klassikalisest maalilaadist enam tunnetusliku maailmakujutamise poole, lugedes siinkohal mõttes üles terve rea prantsuse kunstnikke ja nende kõrval aktsendiga Van Gogh'il. Kuni need maalivõtestike uuenduslikud tendentsid said moodsa kunsti märgiuuenduslikeks tendentsideks. Selle kõrval kuidas maalida muutus oluliseks mida maalida! Eesti moodne kunst sättus maailma moodsa kunsti lainele. Tekkis isikupärane paralleeleksistents, mille otsinguvaimus, avatuses, andekuses ja kirglikkuses siinne omaaegne kaasaegne kunst tänaseks moodsa kunsti klassikaks maaliti.
VÄRVID POLIITILINE TEHNOLOOGILINE LAPIN ÖKOLOOGILINE LEIS SHOWTIME MEEL OMAETTE VANAMEISTERLIK
Maalikunstnike peamised väljendusvahendid on värvid. Kui osata vaadata ja tunnetada, siis värvid kommunikeerivad energeetikat, mitteverbaalset sõnumit ja vahel ka teadlikku sümboolikat. Praeguses kaasaegses (maali)kunstis on värvid hakanud näitustele jälle tagasi tulema iseendana. Vahepealne "värvipimedus", kui domineeris kontseptuaalne kunst, hakkab taanduma. Kasutame seda siis ära, et pöörata taas tähelepanu värvidele.
Värvidel on palju toone, mida värvidele spetsialiseerunud kunstnikud oskavad eristada ja nimetada. Veel on värvidel heleduse ja tumeduse astmed, millega peab arvestama. Värve omavahel kõrvuti pannes tekivad juba uued suured probleemid – kas need on vastand- või täiendvärvid? Maastikku kujutades peab arvestama värvi- ja õhuperspektiivi. Veel on olemas soojad ja külmad toonid, soojad tõmbavad optiliselt ligemale, külmad tõukavad optiliselt kaugemale. Kõik on omakorda seotud inimpsühholoogiaga.
Puht hariduslikus mõttes võiks siinkohal meelde tuletada üht olulist maalikunstiga seotud itaaliakeelset terminit "chiaroscuro", mida leidub läbi kogu siinse oksjoni maalivaliku. Sellele viidatakse alates renessansist, ent eesti nõukogude kunstikriitikas öeldi selle vastena formalistlikult "hele-tumedus" või "valgus-vari". "Chiaroscuro" koosneb kahest itaaliakeelsest sõnast, mis ei ole aga neutraalsed, vaid on sügavalt hinnangulised: "chiaro" (selge, ere) ja "scuro" (tume, hämar). Niisiis käib ka maalikunstis läbi sajandite justkui hea ja kurja võitlus, heledad jõud võitlemas tumedate jõududega. Siin 1 minut "chiaroscuro" selgitust.
1. Raivo Korstnik Sügisene metsatukk 1963. Õli, papp 49 x 79.5 cm (raamitud) Alghind 1 900 Haamrihind 1 900
2. Enno Ootsing Linn 1964. Akvarell Lm 28.5 x 40.5 cm (raamitud) Alghind 1 100 Haamrihind 1 100
3. Enno Ootsing Loojak 1966. Akvarell Lm 27.7 x 39.3 cm (raamitud) Alghind 1 100 Haamrihind 1 100
4. Lembit Sarapuu Abstraktne kompositsioon 1960ndad. Õli, papp 35 x 23 cm (raamitud) Alghind 2 600 Haamrihind
5. Andrus Kasemaa Figuurid sinisel foonil 1969. Õli, lõuend 102 x 109 cm (raamitud) Alghind 7 500 Haamrihind 11 200
6. Enno Lehis Lopsakad lilled 1970ndad. Akvarell, guašš, kartong Lm 62.5 x 47.7 cm (raamitud) Alghind 1 000 Haamrihind 1 000
7. Mari Kurismaa Kuma 2 1990. Õli, lõuend 130 x 90 cm (raamitud) Alghind 5 800 Haamrihind 5 800
8. Ado Lill Nimetu 1991. Akrüül lõuendil 150 x 180 cm (raamimata) Alghind 6 200 Haamrihind
9. Peeter Ulas Kompositsioon 1994. Pastell, paber Vm 54.7 x 36.3 cm (raamitud) Alghind 1 100 Haamrihind
10. Olev Subbi Ragnari must ja valge 1996. Akrüül, õli, masoniit 60 x 80 cm (raamitud) Alghind 6 200 Haamrihind 6 200
11. Mari Roosvalt Sünonüüm III 2005. Õli, segatehnika, lõuend 110 x 110 cm (raamimata) Alghind 4 800 Haamrihind 4 800
Kas kunstnik peaks loomingus tegelema poliitikaga? Või osalema ise poliitikas? Kui vaadata 1920.-1930. aastate Pallase koolkonna põhjal, siis seal õpetati ühe suundumusena optikast lähtuvat apoliitilist maalimist. See tähendas, et kui noortel kunstnikel olidki 1930. aastate lõpuks tekkinud täiesti vastandlikud poliitilised vaated, siis maalide põhjal nende vaateid välja ei lugenud, maaliti ühe koodi järgi. Modernistlikule kunstile omaselt tegeldi enam maali enda maailma ja kunstitehnilise problemaatikaga kui poliitikaga. Tänapäeva kunstis vist nii olla ei saaks, maailm on muutnud ja selle sõnumite seos kunstiga teravam.
Siinses valikus on näited poliitikaga suhestuvast maalikunstist. Või pigem on tegemist mõtisklustega ja filosofeerimistega poliitika teemadel. Maale võib mõista ka üldisemalt ning näha siin laiemaid tähendusi. Hea kunst kommunikeerub erinevates olukordades ikkagi.
12. Jüri Arrak Varjud müüril VI 1991. Õli, lõuend 97 x 146 cm (raamitud) Alghind 5 800 Haamrihind 8 000
13. Jüri Arrak Segadus 1995. Õli, masoniit, klišeed 88 x 103 cm (raamitud) Alghind 5 000 Haamrihind 12 100
14. Enn Põldroos OK! 2008. Õli, lõuend 97 x 160 cm (raamimata) Alghind 7 000 Haamrihind 7 000
Siinsed maalid võiks kuuluda ühisnimetaja alla "tehnoloogiline", koos mitmete ootamatustega kunstnike valikul, kellel tehnoloogia ei pruugi olla loomingu peateema. Masinate, mehhanismide, tööstuskeskkonna jms käsitlemine kunstis võiks eeldada kas ülikirglikku või vastupidi, pigem külma, objektiivset ja võib-olla küünilist käsitlust, kumbagi siin aga ei näe. Tööde valmimisaastad algavad 1960ndatest ja eesti maalijate suhe tehnoloogiasse pole nii ekstreemne nagu seda võib leida Ameerikas jm. See tähendab ka, et eesti kultuuris laiemalt on olnud valdavalt teised fookused.
Retrospektiivselt vaadatuna mõjuvad kunagised tipptasemel tehnoloogilised saavutused vananenuna ja ununenuna nagu mänguasjad, milles on võluvat süütust. Seda näeme, kui suuname pilgu ajas tagasi, mitte edasi. Oma rolli mängib maalikunst, mis jääb igasugusest tehnoloogilisest maailmast kaugele ja toob mainitud valdkonda inimlikkust.
Kuna need maalijad kasutasid ja kasutavad ka ise inimlikult oma igapäevaelus tehnoloogiat, siis see kuulub kõigi ellu loomuliku kaasnähtusena, mõjutades eri viisidel ka nende kunsti. Mismoodi ja millise tähendusega, selgub tööde lähemal vaatamisel.
15. Jaan Tuuling Linnavaade 1960. Õli, papp 53 x 69 cm (raamitud) Alghind 1 300 Haamrihind
16. Andres Tolts Abstraktne maastik 1967. Akvarell, segatehnika, paber Lm 33 x 47.3 cm (raamitud) Alghind 2 100 Haamrihind
17. Peeter Mudist Maastik garaažidega 1980ndad. Õli, papp 50 x 79.5 cm (raamitud) Alghind 6 900 Haamrihind 25 200
18. René Kari Kompositsioon XVI 1991. Õli, masoniit 75 x 75 cm (raamitud) Alghind 2 400 Haamrihind
19. Marko Mäetamm Autod 1994. Akrüüllateks, pleksiklaas 114 x 132 cm (raamimata) Alghind 7 000 Haamrihind 8 500
20. Jüri Kask Kompositsioon I 1994. Kollaaž, viltpliiats, paber Lm 21 x 30 cm (raamitud) Alghind 950 Haamrihind 1 000
21. Jüri Kask Kompositsioon II 1994. Kollaaž, viltpliiats, paber Lm 21 x 30 cm (raamitud) Alghind 950 Haamrihind 1 000
22. Andres Tolts Tabel III 2006. Akrüül, lõuend 115 x 115 cm (raamimata) Alghind 6 200 Haamrihind
23. Jaan Toomik Vaikelu III 2008. Õli, lõuend 145 x 195.5 cm (raamimata) Alghind 16 000 Haamrihind 18 000
24. Urmas Pedanik Katkestus 2022. Fototrükk, õli, lõuend 70 x 140 cm (raamitud) Alghind 4 900 Haamrihind 4 900
Leonhard Lapin – ülimalt mitmekülgne looja, keda jätkus kõikjale, nii arhitektuuri kui kujutavasse kunsti kui teatrisse kui kirjandusse, kunstiajaloo kirjutusse ja luulesse. Kunstnik osales aktiivselt eesti kunstielus üle kuuekümne aasta. Lapinist lähtub eesti avangardkunsti sõnastamine ja üldse "avangardi" kui termini toomine Eesti kunstikonteksti. Ka Lapin ise identifitseeris end avangardi kaudu. Loomingus tähendas see modernistliku kunsti eesliinil sammujat, kes näitab teistele teed.
Esitatud on väike valik Leonhard Lapini suure loomingu varajasest perioodist ja üks töö ka hilisemast perioodist. Noore Lapini unikaallehtede tehnika – tušš, guašš – viitab mõjudele, mida ta sai Tõnis Vindi isiksusest ja idamaisest kalligraafiakunstist. Tegemist on teadliku kontseptuaalse valikuga.
2018. aastal toimus KUMU Kunstimuuseumi esimese korruse suures saalis Leonhard Lapini mahukas ülevaatenäitus "Tühjus ja ruum". Sündmuse puhul ilmus 328-leheküljeline raamat "Leonhard Lapin. Tühjus ja ruum 1967-2017". Näitus ja raamat analüüsisid veel kunstniku elu ajal tema loomingut, võttes arvesse kunstniku enda andmeid ja kommentaare, olles seega üliväärtuslikud dokumentatsioonid. Eesti kunsti eluaegne avangardist ja mässaja, kes sekkus otsustavalt rumalusse ning bürokraatlikusse mugavusse, tõsteti seega ka ametlikult klassikustaatusesse.
Haus Galeriiga tegi Leonhard Lapin koostööd selle algusaastatest alates. Kunstnik on kuulunud n-ö Hausi kunstnikke gruppi, kellega galerii alustas oma tegevust ning kelle töid on siin süsteemselt esitletud nii oksjonitel kui näitusel. Käesolev peatükk 2022. aasta kevadoksjonil on mõeldud eraldi rõhutama Leo Lapini head mälestust. Siinse unikaalteoste valiku jõudis kunstnik veel enne lahkumist oma käega just selle oksjoni jaoks mappi kokku panna, sealhulgas autoritõmmis sarjast "Naine-masin" graafikaoksjonil ning tuššimaalid "Fallose", ning "Kunstihoone" sarjast.
25. Leonhard Lapin Kunstihoone I 1974. Tušš, guašš Km 42 x 40 cm (raamitud) Alghind 4 200 Haamrihind
26. Leonhard Lapin Kunstihoone III 1974. Tušš, guašš Km 42 x 40 cm (raamitud) Alghind 4 200 Haamrihind
27. Leonhard Lapin Kunstihoone IV 1974. Tušš, guašš Km 42 x 40 cm (raamitud) Alghind 4 200 Haamrihind
28. Leonhard Lapin Fallos III 1974. Tušš, guašš Km 32 x 30 cm (raamitud) Alghind 4 400 Haamrihind
29. Leonhard Lapin Masin XIII 1975. Tušš, guašš, paber Km 42 x 40 cm (raamitud) Alghind 3 800 Haamrihind
30. Leonhard Lapin Särk I 2013. Kollaaž, akrüül, paber Lm 42 x 29.7 cm (raamitud) Alghind 2 100 Haamrihind 2 100
Kõiki siin esitatud loodusvaateid võiks kunstiajaloo ja stilistika seisukohalt nimetada heas mõttes traditsioonilisteks. Kunsti eesmärk pole siiski ainult nähtut jäädvustada, vaid ka kõige lihtsamatena tunduvaid maailmu erinevatel põhjustel võimendada, millelegi tähelepanu pöörata, pilku fokuseerida ja mõtet teravada. Kui vaadata teoste sõnumeid, nihutada sellest lähtuvalt loodusvaadete perspektiivi tänapäeva loodushoiu ja ökoloogia suunas, siis on tegemist ju vaadetega loodusest, mida pole rikkunud ei harvesterid ega kemikaalid. Eesti maastikke on maalinud suure ja armastava südamega kunstnikud, kelle isiklik suhe loodusega on olnud otsene ja kogumusdetailne.
Meedias on looduse valdkonna keskseks terminiks tõusnud tänapäeval "elurikkus" (vt portaal: https://elurikkus.ee/ ). Mida mitmekülgsem on kasvav loodus, sest suurem on elurikkus – ka tüütutel putukatel ja nii-öelda kahjuritel ja lindudel ja loomadel on koht looduses, mis omakorda ei peaks olema monokultuurne (ainult ühe taime kasvatamisele spetsialiseerunud). Ka sellele panevad mõtlema meie loodusmaalid.
Looduskogemuse ehedust märgib veel asjaolu, et ilmselt on need teosed, eriti arvestades tollaseid maalimistraditsioone, maalitud kõik enamasti kohapeal vabas õhus, mida tähistatakse prantsuskeelse kunstiterminiga "plein air" ehk "plenäär". Sellega kaasneb aistinguid, osooni ja helisid. Tähelepanelikult maale vaadates on kunagised vahetud loodusaistingud tänagi seal. Kunstnikud on kasutanud peamiselt õlimaali tehnikat, kohati ka temperat ja guašimaali. Need on looduslikel (siin võiks öelda: ökoloogilistel) komponentidel põhinevad värvid, mis on läbinud sajanditepikkuse kunstiajaloo testi. Muuhulgas pole vähem oluline ka märkida, et nende värvidega maalimine ei kahjusta tervist (mitte kõige endastmõistetavam kunstitegemise kaasnähtus).
31. Valdur Ohakas Merivälja 1960. Õli, vineer 50 x 70 cm (raamitud) Alghind 2 800 Haamrihind
32. Rein Raamat Sügismaastik 1962. Tempera, lõuend 68 x 80 cm (raamitud) Alghind 2 900 Haamrihind 4 000
33. Jüri Marran Koduaias 1968. Õli, papp 50.5 x 61 cm (raamitud) Alghind 1 400 Haamrihind 6 200
34. Olav Maran Vaikne meri 1970. Guašš, tempera, paber Lm 44 x 64.4 cm (raamitud) Alghind 3 200 Haamrihind 3 200
35. Enn Põldroos Suveõhtu 1974. Õli, lõuend 60 x 70.5 cm (raamitud) Alghind 5 900 Haamrihind 9 200
36. Peeter Mudist Sõrve rannavaade 1980ndad. Õli, papp 50 x 80 cm (raamitud) Alghind 5 600 Haamrihind 12 100
37. Aleksander Suuman Maastik 1978. Õli, papp 39.5 x 49.5 cm (raamitud) Alghind 3 400 Haamrihind 5 600
38. Aleksander Suuman Rukkilille oks 1986. Õli, papp 34 x 41 cm (raamitud) Alghind 3 100 Haamrihind
39. Mats Õun Tare tänava vaade 1986. Õli, lõuend 60 x 50 cm (raamitud) Alghind 1 400 Haamrihind
40. Ülo Teder Kevad 1998. Õli, masoniit 54 x 82.5 cm (raamitud) Alghind 1 900 Haamrihind 5 300
Esteetilist kunstitraditsiooni esindav Malle Leis pühendas end taimede, lillede ja viljade hingeelu, veidi ka maastike ja portreede maalimisele. Läbiv motiivistik oli mõeldud siiski millekski enamaks kui ainult välise maailma kujutamine, siin on sees sõnum ilust ja esteetikast, elujõust ja kestmisest. Malle Leisi on põlvkondlikult käsitletud ANK '64 noorte kunstnike liikumise kontekstis, mil püüeldi rahvusvahelise lillelaste liikumise ja hipinduse poole, et jätta seljataha lähiminevikus toimunud sõda ja sirutuda lootusrikkalt ettepoole.
2015. aastal toimus Tartu Kunstimuuseumis põhjalik Malle Leisi loomingu ülevaatenäitus "Kollane suvi", millega kaasnes mahukas raamat. Selles defineeriti Malle Leisi kunsti praeguse kunstiteaduse filtrite läbi esimest korda kui naiskunsti. Leis ise kujundas oma käekirja ja motiivistiku välja siiski ühiskonnas, kus sugusid ametlikult ei eritletud (kõiki nimetati "seltsimeesteks"). Seega ta ennast nii konkreetselt ei piiritlenud, pigem maalis oma lilledesse sisse universalistliku sõnumi.
Kust võis lillede idee algselt pärineda? Ilmselt vähesed teavad ilusat lugu sellest, et ema oli tütart oodates tikkinud Muhu rahvakunsti mustreid, säravaid lilli mustal taustal. See pidi toimuma enne 1940. aasta 7. juulit, mil kunstnik sündis. Väike privaatne infokild tundub olevat üks võtmeid kunstniku loomingule. Ja seda teades võime konteksti mõttes juurde vaadata kogu ülejäänud kunstiajaloo nais- ja meeskunstnikke, kes maalisid lilli ja botaanikat, ning lisaks botaanikat ja iluaiandust ennast.
41. Malle Leis Kompositsioon sidrunitega 1988. Õli, lõuend 100 x 100 cm (raamitud) Alghind 9 000 Haamrihind 12 200
42. Malle Leis Langemine II 1989. Õli, lõuend 100 x 100 cm (raamitud) Alghind 9 000 Haamrihind 17 700
43. Malle Leis Taimed Võrumaalt I 1991. Akvarell Lm 53.5 x 73.5 cm (raamitud) Alghind 3 700 Haamrihind 3 700
44. Malle Leis Taimed Võrumaalt II 1991. Akvarell Lm 53.5 x 73.5 cm (raamitud) Alghind 3 700 Haamrihind 3 700
Enese aktiivne eksponeerimine väljapoole, valitud publikule, on enamasti seotud etenduskunstide ja tantsuga, aga ka meediaga, reklaamiga, moega jms. Siinsed teosed riivavad neid valdkondi sageli kõrvalseisja pilgu läbi, kus kunstnikud leiavad võimalusi olla kas imetlejad või skeptikud või mõlemat korraga. Või on neil töödel toimunud ideaalnaise loomine ilma meedia abitagi.
Graatsia seguneb väljakutse, müstika, mõistatuslikkuse ja mängulisusega. Et viimastel aastatel on olnud vähe lõbustusi, klubid ja tantsusaalid suletud, on toimunud distantseerumine atraktsioonidest. On järele mõtlemise aeg. Samas, nagu ütleb laulusalm, "show peab jätkuma". Maalikunst oma atraktiivsete visuaalidega loob iseseisva show, etenduse, kus valminud teosed jäävad vaataja otsustada. Ilmselt ei ole me show elemendile selle meedia puhul mõelnud sama palju, kui vaiksele sisekaemusele, mis otsib väljendust. Ometi on kunst siin nagu kaks ühes – nii jälgija ja teema fookusesse tooja kui esineja.
45. Sirje Runge Tantsijad 1974. Õli, lõuend 100 x 90 cm (raamitud) Alghind 7 700 Haamrihind 16 600
46. Mall Nukke Kaks naist 1993. Akrüül, õlipastell, pliiats paberil Vm 60 x 82 cm (raamitud) Alghind 4 600 Haamrihind
47. Evald Okas Tantsijanna 1994. Õli, akrüül, papp 31 x 23 cm (raamitud) Alghind 1 900 Haamrihind 5 300
48. Mari Roosvalt Rollimängud V 2000. Õli, kollaaž, segatehnika, lõuend 38 x 45.5 cm (raamimata) Alghind 1 800 Haamrihind 4 000
49. Agu Pilt Daam maski ja piitsaga 2002. Akvarell Lm 78.5 x 46 cm (raamitud) Alghind 1 600 Haamrihind 4 800
50. (Lauri Sillak) Laurentsius Moore I 2007. Õli, lõuend puitplaadil 115 x 129 cm (raamimata) Alghind 4 800 Haamrihind
Raul Meel on järjekindel kontseptualist, kellele polegi teist sarnast kunstnikku eriti kõrvale panna. Ta töötab suurtes maalisarjades, ent harva on näitusi, kus on tervet mõnda sarja eksponeeritud. Abstraktsete akrüülmaalide sari "Võlu ja vaim" sündis koos laulva revolutsiooni ja Eesti Vabariigiga alates 1988. aastast. Kunstnik lõi sarja kuuluvaid maale vähemalt nelja aasta jooksul. Nii on sarja sees omakorda justkui väiksemaid sarjasid, mida ühendab sarnane värvivalik ja harjatõmmete kujund.
"1988. aasta sügisel hakkasin oma Mustamäe korteri 2,8 ruutmeetri suuruses vannitoas – tavalise 75 watise elektrihõõglambi napis ja värvusi moonutavas valguses – maalima akrüülmaalide sarja "Võlu ja vaim". Kasutasin selleks mitmesuguseid harjasid: juukseharju, saunaharju, hobuseharju, riideharju, pesuharju, saapaharju … pikkade jalamatiharjadeni välja; mõnikord lõikasin neid harjasid erikujuliseks. Ükskord maalisin "märjalt", teinekord "kuivalt". Ehitasin täpseid mentaalseid struktuure harjatõmmetega, mille jäljed on spontaanse, stiihilise ilmega."
Raul Meel, autobiograafia "Minevikukonspekt", Tallinn 2002.
Raul Meele teoste värvivalikusse on kodeeritud sümbolismi, näiteks kombinatsioon sini-must-valge kui Eesti vabadus. Harjatõmmete suund ja paigutus võiks samuti sisaldada sümbolismi – kas pürgitakse korrastatult ühtses reas ülespoole või püsitakse pildile maalitud raamistiku sees või ollakse otsinguil eri suundadesse sirutumas.
51. Raul Meel Võlu ja vaim 38 1989. Akrüül, lõuend 103 x 100 cm (raamimata) Alghind 6 200 Haamrihind 6 200
52. Raul Meel Võlu ja vaim 40 1989. Akrüül, lõuend 103 x 100 cm (raamimata) Alghind 6 200 Haamrihind 6 200
Sissepoole suunatud hingelisem kujutamislaad tundub eesti mentaliteedile üsna omane. Sisekaemusi, mille väljenduseks sobivad maalis niihästi erinevad stiilid, formaadid, tehnikad kui materjalid, on kunstnikud kujutanud läbi aastakümnete. See on aeg ja koht peatumiseks, (enese)reflektsiooniks, et otsida vastust tekkinud küsimustele ning jätkata seejärel oma aktiivset teekonda.
Maalid on "Omaette" peatükki valitud suhteliselt tinglikult, sest samu teoseid võiks ju paigutada teistegi pealkirjade alla. Ometi ühendab neid teatud meeleolu, psühholoogiline sarnasus, mida on vaataja seisukohalt aktualiseerinud hiljutised pealesunnitud ülemaailmsed (kodu)karantiinid. Mistahes pikaajalised liialdused ja äärmused (tugev surve aktiivsusele või tugev surve passiivsusele) vajavad tasakaalustamist. Siinses maalivalikus on esindatud nii Tartu kui ka Tallinna kunstnikud, kellel erinev ekspertiis ja fookus.
53. Valdur Ohakas Vaas 1967. Õli, papp 47.5 x 67.5 cm (raamitud) Alghind 2 100 Haamrihind 3 800
54. Uno Roosvalt Noored 1968-1969. Õli, papp 42.5 x 46 cm (raamitud) Alghind 2 100 Haamrihind 2 100
55. Edgar Valter Metsamuinasjutt 1975. Õli, lõuend papil 50 x 69.5 cm (raamitud) Alghind 2 900 Haamrihind 9 800
56. Ilmar Torn Büst 1978. Õlipastell, masoniit 31.2 x 23 cm (raamitud) Alghind 2 200 Haamrihind 2 200
57. Toomas Vint Puu lagendikul 1989. Õli, lõuend 80 x 92 cm (raamitud) Alghind 9 000 Haamrihind 15 000
58. Peeter Allik Ameerika 1989. Õli, masoniit 75 x 100.5 cm (raamitud) Alghind 4 200 Haamrihind
59. Siim-Tanel Annus Jeruusalemma kivid 458 1992. Guašš, akrüül, paber Lm 98 x 70 cm (raamitud) Alghind 3 200 Haamrihind 10 600
60. Jaan Toomik Isalind 2004. Akrüül, lõuend 180 x 130 cm (raamimata) Alghind 12 000 Haamrihind 16 000
61. Priit Pangsepp Sinise laua taga 2004. Õli, lõuend 140 x 140 cm (raamimata) Alghind 6 000 Haamrihind 16 200
62. Rein Kelpman Tagaõu lumes 2010. Õli, akrüül, segatehnika, lõuend 64.5 x 54 cm (raamimata) Alghind 2 800 Haamrihind 2 800
VANAMEISTERLIK
Mõned eesti kunstnikud on eri põhjustel suhestunud kunstiajaloo varasemate sajanditega ja vanameisterliku maalimisega. Siinkohal võiks selle all mõelda vanade hollandlaste kujutatud rikkalikke lillebukette ja vaikelusid, aga ka teisi eelkäijaid kunstiajaloost. Meie tingimustes eksponeeritakse vanu meistreid Kadrioru lossis väga kõrgetasemelistel rahvusvahelistel näitustel ja ka püsinäitusel.
Miks võiks selline maalimine meile korda minna? Et ehitada kunstnike abil silda varasema teadmiseni, laiendada oma vaatamise ampluaad, tajuda oma kultuurilist kuuluvust ja järjepidevust, kinnitada selle kehtivust ka tänapäeval. Lisaks kõigele pakuvad vanameisterlikult maalitud tööd vaatamise naudingut kui sellist – tolle aja kunstnike üks esmaolulisi printsiipe oli sõnumi või olustikurealismi kõrval maali läbimõeldud visuaalne esteetika, mida ka siinsed maalid rõhutatult esindavad.
63. Valdur Ohakas Vana allee 1983. Õli, lõuend 115 x 92 cm (raamitud) Alghind 3 700 Haamrihind 7 200
64. Rein Tammik Natüürmort 1990. Õli, papp 23 x 25.8 cm (raamitud) Alghind 1 300 Haamrihind 2 100
65. Rein Tammik Natüürmort puuviljadega 1990ndad. Õli, lõuend 38 x 46 cm (raamitud) Alghind 2 800 Haamrihind 4 400
66. Valeri Vinogradov Keerulised vormid. Kõrv 2000. Õli, lõuend 76 x 58 cm (raamimata) Alghind 3 900 Haamrihind
67. Valeri Vinogradov Elementaarvormid. Kera 2000. Õli, lõuend 76 x 58 cm (raamimata) Alghind 3 900 Haamrihind 3 900
68. Olav Maran Punane amarüllis 2013. Õli, vineer 50 x 42.8 cm (raamitud) Alghind 2 900 Haamrihind 2 900
|
2022/07/04 21:21:02
|
http://www.haus.ee/?c=oksjon-toimunud&l=et&id=519
|
mC4
|
Taavi Tuulik – mees, kes teab taimede keelt « Hiiu Leht
Taavi Tuulik – mees, kes teab taimede keelt
18.mai, 2018 loodus / Persoon
Eelmisel nädalal pidas oma 60. sünnipäeva Taavi Tuulik, keda mujal maailmas tuntakse tema aretatud ülase- ja lumikellukesesortide tõttu ehk rohkemgi kui Hiiumaal.
Taavi Tuulik lõpetas Käina kooli, aga enne Kärdla keskkooli tegi sisseastumiseksamid Räpina aiandustehnikumi. Õppima sinna ta ei läinud, sest nagu ise tunnistab, polnud veel valmis üksi kodust nii kaugel toime tulema. Käik Räpinasse aga andis kinnitust tulevasele erialavalikule.
Tartu Ülikooli lõpetas ta bioloogia-ihtüoloogia erialal bioloogi ning bioloogia- ja keemiaõpetaja kvalifikatsiooniga ning asus kalakasvatajana leiba teenima Hiiu Kaluris. Nii möödus 15 aastat Kõrgessaares vikerforelli ja Õngul meriforelli kasvatades.
"Kui sa lähed bioloogiks õppima, siis on kaks võimalust – kas sa teed pärast bioloogi või õpetaja tööd. Seda viimast ma tol ajal ei tahtnud. Ainuke reaalne võimalus Hiiumaal tööd saada oligi kalakasvandus. Ega mul selle vastu midagi ei olnud, kalad on mulle ka alati huvi pakkunud," põhjendab Tuulik.
1996. sai temast siiski õpetaja ja ta õpetas keemiat, bioloogiat ja Eesti loodust Suuremõisa tehnikumis. Samal ajal tegeles taimedega, märksõnadeks Hiiumaa taimestik, ohustatud taimeliikide levik, bioloogia ja kaitse.
"Noor inimene on natuke hull… Kõige suurem asi, mis ma ette võtsin, oli kõigi Hiiumaa taimede ülesleidmine. See oli hästi põnev ja nii ma õppisin taimed täitsa selgeks ka," ütleb ta nüüd.
Lemmikuks pisilina
Kui Hiiumaal arvatakse olevat umbes tuhat taimeliiki, siis tema leidis neist 941, millest 30 olid esmaleiud. Herbaariumis, mis on keskkonnateenistuse valduses, on need kõik olemas. Kui nüüd keegi veel mõne uue taime leiab ja sellest teada annab, lisab Tuulik selle nimekirja.
Saare kõige põnevamaks taimeks nimetab Taavi pisilina. See taim kasvab Eestis vaid Hiiumaal ja viimati nähti seda 60ndatel. Botaanik Haide-Ene Rebassoo, kes uurinud Hiiumaa ja Eesti väikesaarte floorat, oli oma raamatus pisilina kirjeldanud.
"Käisin Tartus uurimas, kus see koht on, keegi ei osanud seletada. Lõpuks leidsin selle üles Selja külas, seega siin lähedal. Edasi järgnes juba taime hooldamine ja seire igal aastal," räägib Taavi.
Botaanilist uurimistööd tegi ta kümmekond aastat ajast, mil biosfääri kaitseala 1990. aastal loodi. "Lõpuks oli selline tunne, et kui ma olen talve läbi koolis tööd teinud, siis suvel enam ei taha ja nüüd ma botaanilisi töid enam ei tee," põhjendab ta loobumist.
Ega tol ajal metsas käimine lihtne olnud – biosfääri kaitseala toa seinal oli veneaegne kaart, millel tuli joonlauaga sihtmärk välja mõõta. Paarisaja meetriga valesti minek polnud ime ja kui täpsed need kaardidki tol ajal olid. Tal on hea meel, et nüüd annab GPS võimaluse asukohti täpselt määrata.
Ülaste sortide autor
Põhiliselt tegeleb Tuulik praegu aiandusega, samaaegselt seda ala ka õpetades. Enda kõige suuremaks tööks nimetab ta ülaseid, mis ta on Hiiumaalt leidnud, neid paljundanud, sordinimed pannud ja siis mööda maailma laiali saatnud. Tuulik on 85 kollase ülase ja kümne võsaülase uue sordi autor. "Sellest võib-olla väga ei teata, aga üle 90 protsendi maailma kollase ülase sortidest on pärit minu käest, samuti kümme võsaülase sorti," ütleb ta tagasihoidlikult.
Veel kasvavad saarel väikesed ja kollased, naljakad lumikellukesed, mis on Hiiumaa Euroopas kuulsaks teinud, eriti Inglismaal. Nendest sai lumikellukese Estonian Spirit sordirühm. Taavi on ka aretusega tegelenud ja ise õisi tolmeldanud. Nii sündis täidisõieliste lumikellukeste Estonian Birds sordirühm. Taavi Inglismaal elav kirjasõber, kes peab väikest aiandit, neid sorte maailmale tutvustabki.
Oma aias kasvatab Taavi taimi mitmelt poolt maailmast. Valiku tegemisel on määravaks väljanägemine ja päritolu. Seejärel tuleb endaga aru pidades selgusele jõuda, millised tingimused taimele sobivad ja kas seda saab siin kasvatada?
"Ma pean oma aias leidma selle koha, kus ta on nõus olema. Sellega läheb ju alailma ka mööda, sest kõik ei ole nõus sellises kohas elama, aga see teebki asja huvitavaks," räägib Taavi.
Joann Kallase lepp ja Kassari mänd
Huvitavaid taimevorme on Hiiumaal leitud varemgi. Nii näiteks leidis teenekas looduseuurija Joann Kallas (1911–1999) Nasva külast keerdus okstega lepa. Kallas tegi seemnekülvikatseid ja sai sajast seemnest vaid mõne samasuguse taime, millest üks puu on praegu kindlasti alles. Kolm-neli neid aegade jooksul olnud ongi.
"See lepp on selline, et ta ei tea, kuhu ta läheb! Mina hakkasin seda paljundama ja nüüd on seda leppa juba mitmetes Eesti aedades ja mujalgi," räägib Taavi.
Tuuliku suur huvi ongi looduslike vormide selektsioon – valimine või leidmine, paljundamine, kasvatamine. Pookimise teel on ta paljundanud nii keerdusokstega leppa kui ka Kassari (Mäealuse) ja Sarve mändi. Kassari mänd on eriline selle poolest, et olenevalt aastast on sel kas pool või terve suve okka tipmised otsad peaaegu valged.
"Selle puu pärast ma õppisin selgeks okaspuude pookimise, mis on üks ülimalt keeruline asi," märgib Tuulik.
Sarve nn leinamänni oksad ripuvad püstloodis alla, kaardudes mitme meetri kõrguselt mere poole. Tänu Taavile leidub nende järglasi nüüd nii Eestis kui väljaspool Eestit.
Loodusaias omapäi
Aia, kus Taavi Tuulik 35 aastat toimetanud, rajasid juba tema vanaema ja ema. Üheks suuremaks ettevõtmiseks ehk 30aastaseks projektiks nimetab ta rododendroneid, mida ta muide, on ka seemnest kasvatanud. Algus sai tehtud juba 90ndate alguses Õngu kalakasvanduses töötades. Seda tänu Rootsimaa eestlase Kaarel Voitki 90ndate esimeses pooles kasvama pandud rododendronile, mis siiani väga uhke välja näeb. Voitkilt ta õpetust saigi, kuidas neid imelisi taimi kasvatada.
Kuna rododendronid kasvavad väga aeglaselt, polnud tollal täpset plaani, kuhu need hiljem panna, lihtsalt tore oli kasvatada. 25 aasta eest oli ta lauda taha lambakoplisse istutanud noored männid. "Vaatasin, et need männid on nüüd parasjagu suured ja tõin oma rododendronid, mis eri kohtades kasvasid, siia," meenutab Tuulik. Tollal olid männid alla 10 meetri, kõige suuremad rododendronid 2,5 meetrit kõrged. Neid, mis juba 3,5 meetrit ja kõrgemad, ei jaksanud ta ära tuua. Juhtus ka nii, et mitmes kohas metsavahel kasvanud rododendronitest paljud kadusid. "Ju kellelgi läks neid rohkem vaja," nendib Tuulik. Nüüd käib taimetark oma rodosid iga päev vaatamas, osa neist juba õitseb.
Taavi koduaed on suur ja peale vaadates nagu looduski – taimed elavad seal peaaegu omapäi. "Algul see pisut häiris, aga siis käisin Inglismaal aiandusnäitusel ja vaatasin, et nii see tänapäeval käibki ja selline looduslik väljanägemine ongi väga moes," räägib ta ja lisab: "Ega mul siin ju umbrohtu ei ole – kõik on täpselt nii nagu peab olema."
Eesti kliimat peab ta taimekasvataja seisukohalt hullumeelseks. Utu küla, kus ta elab, on kehva mullaga vesine koht, kus talviti tuleb aegajalt 32 kraadi külma: "Külm võtab ära, põud võtab ära, vesi võtab ära…"
Luule ja lilleseade minevik
Hiiumaa ametikoolis õpetab Taavi floriste. Omal ajal telliti lilleseadeid ka tema käest, aga praegu ta enam neid ei tee. Üht seadet meenutab ta siiski rahuloluga: Suuremõisa lossi trepi ja peasissekäigu dekoratsioonid president Lennart Meri vastuvõtuks. Ka koos õpilastega Reigi koguduse aastapäevaks tehtut hindab Taavi ägedaks – küla naised punusid vanikuid ja kahe lennu õpilased kaunistasid kirikut.
Uurin, kas ta luuletusi veel kirjutab ning selle peale vastab ta muheledes, et värsse kirjutas ta viimati üle kolmekümne aasta tagasi. Üks kogu sai kaante vahele ka, seda tänu luuletaja Ave Alavainu suurele ärgitamisele.
|
2019/03/21 08:45:17
|
http://www.hiiuleht.ee/2018/05/taavi-tuulik-mees-kes-teab-taimede-keelt/
|
mC4
|
5 olulist mõtet enesekindluse suurendamiseks, 5 voimalust liikme suurendamiseks
5 voimalust liikme suurendamiseks, Korteriomandi- ja korteriühistuseadus – Riigi Teataja
Liikmetel on tavaliselt JCI üritustel kõige soodsam hind või siis on osalemine suisa tasuta näiteks väiksemad siseringile suunatud koolitused. Eeltoodud põhimõte kohaldub ka siis, kui äriühingu võlausaldaja esitab kahju hüvitamise nõude äriühingu juhatuse liikme vastu, väites, et tal jäi täitmisnõudele ja viivisele vastav summa äriühingult kui võlgnikult saamata põhjusel, et juhatuse liige rikkus oma kohustusi. Nõukogu koosolekud toimuvad vastavalt vajadusele, kuid mitte harvem kui 1 üks kord 4 nelja kuu jooksul. Hinnaga ründamine on riskantne, välja arvatud juhul, kui sul on tehnoloogiline eelis, mida konkurendil pole ja mis teeb su toote odavamaks. Korteriomaniku kohustused 1 Korteriomanik on kohustatud: 1 hoidma eriomandi eset korras ning seda ja kaasomandi eset kasutades hoiduma tegevusest, mille toime teistele korteriomanikele ületab omandi tavakasutusest tekkivad mõjud; 2 taluma mõjusid, mis jäävad käesoleva lõike punktis 1 nimetatud piiridesse; 3 võimaldama eriomandi eset kasutada teistel isikutel, kui see on vajalik kaasomandi eseme korrashoiuks.
Belbin räägib sellest, mida me teeme, mitte sellest, kes me oleme. Mis või kes sind takistab? Vaata, millises keskkonnas sa toimetad ja millised inimesed sind iga päev ümbritsevad.
Igaühel on oma nägemus, kogemus ja hirmud, ning meil on õigus kahelda teiste hinnangutes. Suhtle inimestega, kes sind toetavad, kelle puhul sa tunned, et nad tahavad sulle head ja soovivad, et sul läheks hästi.
Nad ei ümbritse sind sellepärast, et sinu tiibu kärpida, vaid tiivustavad sind ja süstivad sinusse usku ning positiivsust. Tasub endalt küsida, kas sa liigud õiges suunas.
Kui liigud, aga mitte piisavalt kiiresti, siis mõtle, kas takistuseks on aja- või motivatsioonipuudus. Teisisõnu: kas takistus on sinus endas või keskkonnas, kus viibid. Üks suurimaid takistusi on tööd ja tegevused, mis ei ole seotud sinu tugevustega.
Võta aeg maha ja selgita välja oma tugevused Kui sa hakkad ennast analüüsima, siis mõtle, mis sind tõesti rõõmustab ja mis mitte. Ka tööelus on oluline aru saada, mis on need tegevused, kus sa tunned, et aeg justkui peatub, kuna lähed teemasse nii sisse.
Siinkohal aitab enda tugevate meeskonnarollide tugevuste ja lubatud nõrkuste analüüsimine Belbini abil. See annab päris hea ülevaate sellest, milline on sinu panus meeskonda, kuidas sa näed end ise ja kuidas teised sind näevad. Nii leiame üles ka inimese varjatud tugevuse, tema varjus oleva mina. Liiga tihti kiputakse kinni jääma uskumusse, nagu peaksime olema täiuslikud ning seetõttu on vaja arendada oma nõrkuseid.
See aga viib paratamatult oma tugevuste unarusse jätmiseni. Ei tohi unustada, et just meie teadvustatud tugevused toovad meile rahulolu ja enesekindluse. Mõtle oma viiele kuni kümnele sõbrale-tuttavale ja saada neile kiri. Palu neil kirjutada kolm asja, mis neile sinu juures meeldib.
Oluline on kirja panna asjad, mis esimesena pähe tulevad, ning saata vastus kohe tagasi! Teine oht on Noobi sõnul see, et konkurent võib üllatada veel madalama hinnaga.
Hinnaga ründamine on riskantne, välja arvatud juhul, kui sul on tehnoloogiline eelis, mida konkurendil pole ja mis teeb su toote odavamaks. Teine strateegia turuosa suurendamiseks on iseenda ründamine. Kui oled turuliider, ründa iseennast, näiteks uute toodetega, toote kampaaniatega. Suurenda eksporti Toodet eksportides tuleb aru saada, mida ja kuhu eksporditakse ning kas see tasub ära.
Noobi sõnul ei ole mõtet minna välisturule lihtsalt niisama. Näiteks soovitab ta rõhku panna toote pakendile, et see eristuks, kuid samas jutustaks mingi loo ja oleks äratuntav.
Ekspordi suurendamiseks on neli strateegiat: olla maineliider, hinnaliider, maitseliider või pakendiliider.
Esimene on hea strateegia sellistel turgudel, kus konkurents on väga väike, kuid kulutus maineliidriks saamisel võib olla sedavõrd suur, et ei tasu ennast ära. Ilma turunduseta maineliidriks Noobi sõnul ei saa.
Kui tahta olla hinnaliider, peab tootjal olema mingi tehnoloogiline eelis. See on A. Le Coqi juhi hinnangul hea ja lihtne strateegia.
Maitseliidriks aga ei tasu Noobi sõnutsi püüda enne täielikku veendumust, et oma toode on parem kui teistel. Pakendi puhul on oluline, et sellega on võimalik eristuda konkurentidest, kuid selleks peab pakend olema lihtne ja arusaadav. Paranda kasumlikkust Kasumlikkuse parandamise juures tõi Noop välja, et oluline on luua brände, mitte tooteid, ning müüa väärtust.
Le Coqi juhi sõnul peaks iga uus toode tõstma keskmist müügihinda. Näiteks tuleks endalt küsida, kas uus siider müüb keskmisest siidrirühmast paremini või halvemini. Kasumlikkuse tõstmisel on oluline silmas pidada ka keskendumist toodete kasumlikumale struktuurile, ning kasumlike toodete jaotamise fookust. See tähendab, et näiteks kui klaaspudelis õlu on oluliselt kasumlikum kui purgiõlu, siis on mõistlik tekitada olukord, kus müügimees müüks rohkem klaaspudelis õlut.
Kohus kinnitas ettevõtte poolt esitatud saneerimiskava. Kinnitatud saneerimiskava kohaselt suurendati ettevõtte osakapitali võlausaldaja nõude ulatuses ja asendati nõue ettevõtte osagamis vastab võlausaldaja nõude suurusele. Meie praktikas ei ole varasemalt taolist saneerimisabinõu kohaldatud.
Kui Sa oled ettevõtlik, särasilmne, sõbralik ja mõtlev noor inimene, siis oled teretulnud meie sekka! Suurepärane võimalus arendada iseennast. Suurepärane võimalus saada uusi praktilisi kogemusi. Suurepärane võimalus panna ennast proovile. Suurepärane võimalus arendada oma meeskonnatöö kogemusi.
|
2021/10/25 10:48:55
|
http://egvorguteenus.ee/liikme-suurused/5-voimalust-liikme-suurendamiseks-369441.php
|
mC4
|
Kaalulangus 90 naela, Tee kaalulangus
Kaalulangus 90 naela.
Kas on midagi, mida soovite meile öelda? Lameda mao saavutamiseks on oluline alustada dieediga. Kas naela on tavaline aastane poiss, kes on 5'3? Nii võite aastaselt kaaluda arstiga naelset kaalumist.
Kas aastane poiss on normaalse kaalu 70 naela? Ma olen aastane poiss ja ka 70 naela.
Sobiv kaal on naela. Kas on naela rasva aastasele, kes on 62 tolli? Ei, mul on 12 ja kaalutakse ja ma olen 64 tolli.
Minu sõbrad kutsuvad mind kõhnaks, aga ma arvan, et olen päris keskmine. Nii et teil on tõenäoliselt keskmine kaal; kui Kaalulangus 90 naela, siis oma õhuke poolel.
Kas le naisele on aastane, kes on 62 tolli?
On naela aastase rasva? Mida saab aastane poiss, kes on 5'8 "ja naela, et saada lame kõht? Lameda mao saavutamiseks on oluline alustada dieediga.
Carbs on ohtlik, kui püütakse saavutada lame Parim viis Jumpstart kaalulangus eesmärki. Valk on võti. Südame-veresoonkonna harjutus on samuti selle soovituse osa.
Püüa kõndida nii palju mägesid kui võimalik. Pole mägesid? Nüüd olete valmis abs.
Mine jõusaali, millel on vähemalt 3 erinevat tüüpi Kaalulangus 90 naela masinaid, ja tee nii palju kui võimalik repsi kohta … jah, lugesite seda õigesti, Ärge asetage kehakaalule rohkem kui 50 naela mis tahes harjutuse jaoks, kuna suurema kaalu kasutamine muudab teie kõhu lihased kasvatamiseks rasva all, mida püüate kaotada, ja teie abs hakkab üles otsima imelikku.
Õnne ja lihtsalt arvan, et "pesuplaat". Kas on tavaline olla aktiivne aastane ja kaalub naela?
Milline soo sa oled mees … Kui sa oled poiss, siis on see normaalne, aga kui sa oled tüdruk, peaksite lahti naela. Mis on aastane normaalne kaal?
Kaal on seotud pigem kõrguse ja kehakoostise kui vanusega. Lisateabe saamiseks kaalu kohta kõrguselt ja lastel kaalude ja kõrguste levitamise eri etappides vaadake lehe linki, mis asub selle lehe all, mis on loetletud seotud küsimustes.
Kas nael on tavaline kaal aastase tüdruku jaoks? Kas on tavaline, et aastane kaalub 62 naela? Ma olen 11 ja ma kaalun 62 naela. Arst ütles, et minu vanuses vähene kaalumine pole normaalne. Me tegelikult avastasime, et ma HIV kaalulanguse varased sumptomid gluteeni talumatu ja sellepärast olen kaotanud kaalu. Nii võite aastaselt kaaluda arstiga naelset kaalumist.
Olen nõus auvesega üle minust. Küsige oma vanematelt sellest, et nad võiksid teid arsti juurde minna, kuid vähemalt teate kindlasti, kas see on someting vale. Kuidas aastane, kes Kaalulangus 90 naela 5'8 ja kaalub naela, kaotab kehakaalu? Käivita harjutus regimine.
Võite aeglaselt alustada, lisades igapäevase jalutuskäigu või jooksu oma päevani. Seejärel saate töötada kuni paari miili päevas. See aitab teil kehakaalu kiiresti kaotada … Samuti lõigake tagasi suhkrud. Kui soovite kiiresti kaalust alla võtta, proovige lahjendada suhkruid üks või kaks korda kuus. Segage rohkem puu-ja köögivilju oma dieeti. Ja lõigake suhkruvabad joogid välja. Sööge poolelt osast, mida tavaliselt sööte, kuid veenduge, et see on täis kiudaineid. See hoiab teid täiesti kauem.
Proovige Fiber'i täis jooke ja raputada. Need abivahendid kehakaalu langetamiseks … Proovige kaalusid üles tõsta. Liituge kohaliku jõusaaliga või YMCA-ga. Samuti võite osta mõne trenni raamatu. Neil on harjutused, mida teha iga päev. Kaalutades põlevad kaloreid kaua pärast seda, kui olete lõpetanud. Isegi kui sa Kaalulangus 90 naela Ole kannatlik. Kaal ei lendu välja, Kaalulangus 90 naela näete, et teie teksad muutuvad kergemaks ja teie särk suureneb.
Minu aastane poeg on viimase aasta jooksul kasvanud 8 tolli, muutes ta 5'8 ja naela on see normaalne? Ma 12 aastat vana ja im naela on see normaalne? Im 12 Ka kaalub lbs, ma olen pikk 5'2 - ma olen veidi rasvav, kuid minu Bmi ütleb, et Kaalulangus 90 naela normaalne kaalu.
Nii et jah, see on normaalne, see sõltub lihtsalt teie kõrgusest, ei ole te ikkagi rasvunud. Ja kui soovite kaalu kaotada, siis lihtsalt … Võtke rohkem jalgsi kohtades, mitte sõites ja sööge veidi vähem, mitte liiga palju snacking Sinu trahvi kuigi:.
Kas aastast tüdrukut 5'6 "on tavaline kaal naela? Jah, see on normaalne, ma olen ka 12 5'6 ja naela; haha, kuid ei tunne rasva üldse, see on täiesti normaalne. Olen peaaegu 13 aastat ja küsisin peaaegu sama asja. See sõltub sellest, kui pikk sa oled ja oma keha tüüp. Oled ilmselt hea, kuid seal on palju veebisaite, mis ütlevad teile, kui teil on ülekaaluline või mitte. Kaalulangus 90 naela bmi teismelistele. Kas see on tervislik, kui aastane tüdruk, kes on 5'8 ", kaalub 97 naela, kui arst ütleb, et olete normaalne, kuid BMI-kalkulaator ütleb, et vajate kohest arstiabi?
Kas sa oled vilets inimene, mitte kunagi ikka, alati minnes? Kas kg on Samm-masin rasva poletamine 13 8-aastane 5'8? Peaaegu kindlasti mitte. See on hästi "keskmise" kõvera sees, kui selline asi tõesti eksisteerib. Lugege oma keha ja hoolitseme selle eest. Sa hakkad sellel olema mõnevõrra õnneks mõnda aega. Naudi elu. See on kõige väärtuslikum kingitus.
Kas aastase poisi kõrgus on 5'8? See ei ole ebatervislik, kui nad ei kasva kiirelt kiirust. Kas naela on tervislik aastasele tüdrukule, kes on 5'8?
Kas aastane poiss on normaalse kaalu 70 naela?
Kuidas toimetamine aitas seda aastast kaotada 90 naela - ja hoidke seda välja Herta Elviste, 12 jaanuar "Läbimurdelised püüab ei ole alati lihtne, kuid nad on alati seda väärt.
Jah, see on teie jaoks naela, sest teie pikk kaal ja kõrgus mõõdavad välja. Kas aastane on lesbide jaoks tavaline?
Ei ole mingit põhjust muretseda, kui Kaalulangus 90 naela nooruk väljendab alternatiivset seksuaalset sättumust. Kuid aastaselt oleksin natuke mures, eriti kui tüdruk pole veel hakanud tõesti puberteedimärgistust näitama: homoseksuaalsus ei ole vaimne häire ega ka varakult areneda, kuid lapsed, kes kuritarvitavad, võivad hakata seksuaalselt tegutsema.
Kui kahtlustate, et midagi on juhtunud, pidage nõu terapeudi või muu lapsepõlve arendajaga. Kui kõigil muudel juhtudel tundub ta õnnelikuna, tervislikult ja hästi kohandatud isikut, siis pole tema seksuaalsel identiteedil miski.
Kas on normaalne, et aastane mees oleks 5'8 ja kinga suurus on 14? Vastus … Jah. Mõlemad kõrgus ja showe suurus on geneetiliselt määratud … Kaalulangus 90 naela.
Meie abikaasal ja meesel on meestele sõber, kelle kingad on Canadase suurusega 15 jalga ja neil on kohutav aeg kingi saada või tossud. Ta on veidi üle 6 "pikk. Pole tähtis, kui suurte meeste jalgadega nad kunagi näevad paarituid, kuid mõnedel vaestel naistel on väga suured jalad ja Kaalulangus 90 naela on raskusi kandma kenaid kingi. Kas naela on ideaalne kaal 5'8 aastase naise jaoks?
Tehniliselt on see teie jaoks ebatervislik väike. Kuid teie pikkus on ï »¿põhjus.
Kas ma olen normaalne olema 5'8 62 naela ja 12 aastat vana?
Nii et ma jätan selle keskmiselt. Tõesti ei pea muretsema. Kas aastane on 5'8 pikk? Kas on tavaline, et aastane on 48 tolli ja 66 naela? Ma arvan, et see on normaalne, sest kaal sõltub kõrgusest, ei ole solvang, aga 4'8 "on aastasele väike, nii pikk oli mul 5. Kui ma olin nii pikk, siis kaalusin 70, nii et … oma heas vormis! Kuidas saab sendine aastane kaalulangus? Kas imelik on see, et aastane kaalub 62 naela?
|
2021/11/27 23:19:50
|
http://blogileht.ee/rapid-kaalulangus/kaalulangus-90-naela-710852.php
|
mC4
|
1set Universaalne 10inch 12v 80w Auto Auto Slim Pöörduv Elektriline Radiaatori Jahutusventilaator Push Pull Mootori Ventilaator Koos Komplektid, Paigaldus Hea pakkumine - müük ~ Tallinnec2019.ee
Elektriline Radiaatori Jahutusventilaator
4 Paigaldus backets
2.Unikaalne ventilaatori laba disain võimaldab teil pull või push õhk sama kiirus.
4.Need tõesti on slim fännid.
1 x Elektriline Radiaatori jahutusventilaator w/ Komplektid, Paigaldus
Märksõnad: webasto, gasolin soojendus, diisel boilerite 12 v, Ventilaator, auto fänn, usb ventilaator, 12v auto jahutusvedeliku soojendus, 12v soojendus, bensiin mootori kütte, sunny auto fänn.
Toote Kaal 1.4
Kirje Pikkus 58
Toote Kõrgus 8
1set Universaalne 10inch 12V 80W Auto Auto Slim Pöörduv Elektriline Radiaatori jahutusventilaator Push Pull Mootori Ventilaator koos Komplektid, Paigaldus
Hind:€24.54
SKU: t10994
2KW Diisel-Õhku Kütteseadme 12V 2000W Auto Soojendus Tank puldiga Parkimine Kütteseade-Kütuse Küttekeha Termostaat Caravan Maja RV
Kütusekulu: 0.2-0.5 töötemperatuur Kütteseadme: -40~+50 töötemperatuur õlipump: -40~+40 tööpinge vahemik: 10-12/20-32 Toote Kaal: 4230g brutokaal: 8450g Punkt Mõõdud: 340×145×145mm (15×5.7×5.7 ) Värv: Punane+Must Omadused: -kerise saab taotleda kütte kabiinis kaubaveo, sõidukite, kaubikute, mälu aku autosid ja igasuguseid
€163.51 €106.28
LF bros Auto Mootori Soojendus 220V 2000W Eelkuumutusega Vett, Õhku, Parkimine Soojendus auto nihe 1.8 L-2.5 L
12V Elektriline Tekk Palus Fliisist Soojendus Soojem 150X100cm Soojendusega Tekk Temperatuuri reguleerimine Automaatne väljalülitus 4 tunni Lõpus
12V Elektriline Tekk Palus Fliisist Soojendus Soojem 150X100cm Soojendusega Tekk Temperatuuri reguleerimine Automaatne väljalülitus 4 tundi Hiljem Bullet Punkte: 1、Premium Materjal: Valmistatud kõrge kvaliteediga palus fliis, tekk on hea soojus, ja see on pehme ja mugav, mitte-mürgine ja kahjutu, ohutu ja keskkonnasõbralik. 2、Suurepärane
12V 1500w Auto Soojendus 2 Auguga Pistikupesa 2 jahutusventilaator 80C Kasutada Sulata Niiskus Jäätõrje Vahetu Talvel Soojust
{infomodule} Auto Soojendus Defroster 1500w Suure Võimsusega Sulata Udu Masin 12v/24v Auto Kütte-Auto Seadmed Kirjeldus: 1. Püsiva Temperatuuri Ja Rap.id-Küte, Puudub Lõhn, kuulmatu, Ringleva Küte, Nr Hapniku Tarbimine. 2. Vahetus Soe Funktsioon, Lihtne Kasutada. 3. Võimaldab Jäite/niiskus
12V 24V 1-8kw Auto Diiselmootorite Õhu Parkimine Soojendus Auto Salongi Soojendus LCD Kütuse Õhu Kütteseade Universaalne Sõiduki Autod Veoautod RV
Omadused: 1. See võib pakkuda soojuse allikas auto ja tõsta temperatuur autos, et vältida mootori seljas madalatel temperatuuridel.Soodustab jäite auto interjööri, start auto, ja jäite auto klaas. 2. Väike müra, müra vähendamine töötlemine, väga madal müratase.Kaugjuhtimispuldi abil saab eemalt kontrollida
Konditsioneer Õhk Jahedam Mini Fänn Kaasaskantav Airconditioner Autoga Koju Õhkjahutus Desktop Usb-Laadimine Kliimaseade Fänn
Omadused: ◆Lahe ja cool: Loomulikult mängida jahe tuul, nii, et saate nautida seda nii töö -, puhke ja kui läheb välja. ◆Niisutab õhku: NANOSwater molekulid satuvad õhku, mida saab teha, mida hingata sujuvamalt, magada mugavam istuda ja teha oma naha tervemaks ja niisutab. ◆Puhas ja terve: nano-materjali
Multifunktsionaalne Auto Soojendus 12V 150W Küte Jahutus Ventilaator Dual-purpose Talvel Jäite Udustamine Universaalne Auto Sooja Tarvikud
Omadused: 1. Selge tulevikunägemus: Tuyere-stiilis õhu väljavool ja baasmudel saab pöörata 360°, et reguleerida tuule suund, mugav ja kiire puhastada, et külm ja udu sõiduki esiklaas, tagades oma sõidu ohutust. 2. Kiire küte, kahesuguse kasutusega jahutus ja küte: Kiire küte 3 sekundit, hoida soojas
8KW 12V Auto Soojendus Üks Auk 8000W Õhu Diisel Kütteseade 8KW Parkimine Küttekeha Koos LCD Monitor nuppu Lüliti RV Paat Veoauto Haagis
Ladu Shipping Valdkond Tarneaeg Venemaa 2-10 tööpäeva tšehhi Vabariik, Belgia, Luksemburg, Slovakkia, tšehhi Vabariik, Ungari, Austria, Holland, Taani, Prantsusmaa, Iirimaa, Itaalia, Poola, slovakkia, Sloveenia, Hispaania, Soome, Läti, Leedu, Rootsi, Bulgaaria, Eesti, Kreeka, Portugal, Rumeenia, Suurbritannia, Saksamaa 5-7 tööpäeva
€161.61 €117.97
150w Dc 12v Auto Kütte Ja Jahutuse 2 In 1 Auto Kütteseade Kütte Kuum Lahe Auto Fänn Tuuleklaasi Demister Defroster Madal Mü[email protected]#M
Kaasaskantav Auto Soojendus Auto Jahutus-Soojendus Ventilaator 3-Outlet Defrosts Defogger 12V 150W Omadused: Töötab korralikult vastu udu oma windows, hoiab sind jahedas vähemalt suvel ja soe talvel. Tegelikult võimaldab sulata või niiskus oma akna kiiresti, nii et saad teel ja saada oma sihtkohta. 180
Auto Soojendus 12V 5KW Õhu Diiselmootorite Kütteseade Parkimine Seisusoojendus koos Kaugjuhtimispuldi + LCD Monitori Lüliti + Summuti Veoauto Buss Haagis
{kohandatud} Nimi: 12V 5KW diisel Air Heater Komplekt Kirjeldus: -Saab kasutada suurtel kõrgustel, 1500 meetri kõrgusel merepinnast. -Kütteseade vedel kristall ajastus -Kerise saab taotleda kütte kabiinis kaubaveo, sõidukite, mälu aku autosid ja igasuguseid muid sõidukeid. -Saab
€154.27 €137.30
€128.73 €109.42
Auto Soojendus Elektriline Kütteseade Kütte-Jahutuse Ventilaator 12V/24V DC Auto Kaasaskantav Auto Esiklaas Defroster Demister Automaatne Elektriline Soojendus
Auto Soojendus Elektriline Kütteseade Kütte-Jahutuse Ventilaator 12V/24V DC Auto Kaasaskantav Auto Esiklaas Defroster Demister Automaatne Elektriline Soojendus Omadused: See auto soojendus ventilaator kasutab Keraamiline alumiinium, lamineeritud küttekeha automaatne ülekuumenemise kaitse,ja see on automaatne küte
8KW 12V/24V Auto Soojendus Kõik Ühes 8KW LCD Õhu Diiselmootorite Kütteseade Parkimine Küttekeha+Kaugjuhtimispult RV Maja Haagisega Veoauto Paat
Mini uuendada 360W Auto Soojendus 2 in 1 Kaasaskantav Kiire Küte Auto Soojendus 12V Pihusti Auto Soojendus Esiklaas Ventilaator Auto Õhu Soojendus
12V 150W Mini Kaasaskantav Auto Õhku Kütteseadme Esiklaas jahutusventilaator 【Flash Soojuse】150W high power super kiire küte. [Dual function] Kokkuleppeline jahutus versioon, kombineeritud küte ja õhu puhastamise versiooni oma valiku. 【2 hambaid】fänn ja kütte funktsioon. [Eemaldatav]
1TK Õhu filter, soojendus kõik-ühes tarvikud sobivad 8kw soojendus
{infomdescirption} / About teenuse / Õigeaegne Kohaletoimetamine Täies ulatuses tagasi, kui toode ei ole saadud garanteeritud tarneaeg Enam Kaitse 15 päeva rohkem kaitse pärast tellimuse lõpetamist. Tagastab Ekstra Tagasta toode,vaid ainult neid, väga heas korras Garanteeritud Kvaliteet
100W 120V Mootori Plokk Hüdrauliline Tank pliidilt Oil Pan Õlivann soojenduse Pad Silikoon Kütteseade Pad on USA Pistik 12.5x10cm
{infomodule} Räni kummist soojendus koosneb peamiselt nikli-kroomi sulamist elektriküte traat ja kõrge temperatuuriga, räni kummist isolatsiooni kiht.Silikoon kummist kõrge temperatuuri isolatsiooni kiht on valmistatud silikoon-kummi-ja klaaskiust riie komposiit ja sisse õhukesed lehed (1,5 mm), silikoon kummist kütteseade
|
2021/12/09 07:37:15
|
https://tallinnec2019.ee/Marketplace/Shop_10994
|
mC4
|
Hei sa paranoiline rõhutamine - Autism September
Hei sa paranoiline rõhutamine
Seeria "Õpetaja praktilise psühholoogina"
Prutchenkov Alexander Sergeevich, Cand. ped. teadused; Alexander Siyalov, dots. PTGPI.
P 85 Hei, paranoiline. (Psühholoogilisel isikul, diagnoos
laste iseloomu ja pedagoogilise abi rõhutamine). -
M.: New School, 1994. 64 lk. ISBN 5-7301 0029-9
Quiche autorid annavad personali psühho-tüüpide kohta natuke kirjelduse, tuginedes II. B. Gannushkin, K, Leonhard, samuti L. S. Lichko ja L. I. Egides.
Pakutakse välja katse, mis võimaldab jämedalt määratleda teismelise iseloomu esiletõstmise liigi ja annab konkreetseid soovitusi erinevate psühho-tüüpi koolilastele pedagoogilise abi andmise kohta.
Materjalid on mõeldud kooli psühholoogidele, õpetajatele, klassiõpetajatele, koolijuhtidele ja teistele õpetajatele, samuti vanematele ja kõigile neile, kes on huvitatud laste kasvatamisest.
Selle raamatu väljanägemist võimaldas erinevate inimeste kategooriate suurenenud huvi üksikisiku probleemide vastu. Lõpuks hakkasime ärkama paljude aastate talveunest, inimestel on isiklik tähtsus, nende enesehinnang taastatakse.
Isiklik orientatsioon tungib kõikidesse sotsiaalvaldkondadesse, sealhulgas hariduse valdkonda. Nendes tingimustes on koolil, pedagoogilistel rühmadel, vanematel loomulik kõrgendatud huvi õpilase isiksuse arengu psühholoogiliste ja pedagoogiliste aspektide vastu.
Kuid isiklik lähenemine tekitab koolile tõsiseid küsimusi. Mis põhjustas lapse erakordseid ilminguid? Kas on võimalik oma käitumist teatud olukorras ette näha? Milline on tema reaktsioon kriitikale? Mida saab teha õpilase abistamiseks, kasutades oma isiksuse tugevaid külgi? Sarnased küsimused tekivad iga päev otseses suhtluses lastega.
Kavandatud materjalid kirjeldavad peamiste psühho-tüüpi isiksuse omadusi seoses koolieaga. Õpilase psühho-tüüpi omaduste tundmine võimaldab temaga paremini suhelda, aidata kaasa tema isiksuse kujunemisele ja arengule, häirimata iga lapse loomulikku algust.
Õpilase psühho-tüüpi uuring on samuti oluline, sest see annab õpetajatele ja vanematele reaalse võimaluse ennustada, ennustada teatud määral oma käitumist antud olukorras.
Materjalid annavad loendi igale kirjeldatud psühho-tüübile tüüpilistest konfliktiolukordadest, samuti konkreetsete pedagoogiliste abivormide vormidest ja meetoditest.
Kooli psühholoog, õpetaja peaks lapsevanemate psühho-spetsiifiliste koolilaste õppimise tulemustega tutvuma, soovitame kindlasti seda teavet igapäevaelus arvesse võtta, luua kodus, suhelda oma lapsega nii palju kui võimalik.
soodsaid olukordi, mis võimaldavad tal avada parima käega.
Materjalide esitamisel lähtusid autorid järgmisest loogikast: esiteks antakse peamiste psühho-tüüpide diagnoosimiseks test, seejärel kirjeldatakse neid psühho-tüüpe üksikasjalikult mitme põhiparameetriga (domineeriv iseloomujoon, atraktiivsed omadused, tunnused, mis tõrjuvad ja põhjustavad konflikte, suhtlemise ja sõpruse tunnused, suhtumine ja sõprus, suhtumine ja suhtumine, suhtumine ja suhtumine) õpingud ja töö), esitab konfliktiolukordade loetelu ja määratleb nii õpetajate kui ka vanemate pedagoogilise abi konkreetsed vormid ja meetodid.
Diagnostika tulemuste tõlgendamisel, nende tähelepanekute analüüsimisel peaks laps ja psühholoog ning õpetaja ja lapsevanemad lähtuma asjaolust, et inimese psühho-tüüp, teismelise iseloomu rõhutamine ei ole häbimärgistus. Laps peab õppima, kuidas seda teha. Arvestades tema iseloomu tunnuseid, aita tal kasutada oma positiivseid omadusi ja võimaluse korral kontrollida, neutraliseerida negatiivseid, arendada ja rakendada kõiki tema võimeid ja andeid.
Autorid saavad hea meelega lugejatelt välja pakutud materjalide kasutamise tulemuste kirjelduse, kommentaarid ja soovitused nende edasiseks täiustamiseks ja täiustamiseks.
Kirjutage meile aadressil 107258, Moskva, PO Box 103.
"DAMNY DYUZHINA" (märkide rõhutamise test)
Kohe rõhutame, et järgmises testis ei ole mingit psüühikahäire diagnoosimist. Iga inimene võib tuvastada rohkem kui sada isikupära, nagu headus, ausus, pühendumus ja teised, mis ei ole eriti eristatavad ja ühtlaselt ilmuvad.
Isiksuse struktuuri moodustavad mitmed silmatorkavad isiksuseomadused. Sellisel juhul ütleme: "Ta on sihikindel inimene ja väga põhimõtteline, sa võid teda keerulises olukorras usaldada" või "Ta on lahke, sümpaatne inimene, ta alati aitab."
Kui inimesel on üks isikuomadusi ja väga selgelt, märgatavalt, siis on see nn iseloomu rõhutamine või psühho-tüüpi isiksus [1, lk. 11].
Kui see iseloomu omadus, mis väljendub isiksuse rõhutamises, takistab inimesel ühiskonnas või ühiskonnas elamist, on selle isiku vastuvõtmine raske, siis sel juhul on see psühhopaatiline isiksus ja kui seda omadust aja jooksul suurendatakse, on see ka vaimse ilmingu ilming. haigused.
K Leonhard märkis seda. rõhutamine on sisuliselt samad individuaalsed tunnused, kuid kalduvus minna üle patoloogilisse seisundisse "[2, lk. 16].
Iseloomu tavapärase joonise raames arvestame iseloomujooned ja eristame 13 liiki rõhuasetust, s.t. hääldatud tähemärki - psühho.
Tee märk (vt vastuse vormi). Sisestage lahtrites (1-104) oma vastused - vasakult paremale, rida laenguga. Testimise avaldustele vastates hinnake oma nõusoleku või erimeelsuse ulatust järgmiste punktidega:
+2 - õigesti, ma reeglina seda teen;
+ 1 - tõsi, kuid siiski on märkimisväärseid erandeid; O 0 on raske öelda;
-1 - mitte tõsi, kuid mõnikord on selliseid olukordi;
-2 - on täiesti vale, see on tavalise elu jaoks ebatavaline.
Püüa mitte vastata "On raske öelda", eelistada ühte ülejäänud neljast vastusest, korreleerides seda oma harjumuste, soovide, tegevustega. Ja mis tahes antud
Kinnitamiskatset tuleks hinnata "reeglina" põhimõtte ja tavalise elustiili alusel. Lõppude lõpuks oleme aeg-ajalt kas rõõmsad või ärritatud.
Meetodid iseloomu "Devil's Dozen" esiletõstmise tüübi diagnoosimiseks (Prutchenkov A.S., Siyalov A.A., 1994)
Märkide rõhutamise tüübi diagnoosimise meetod
Sisestage oma vastused tabeli lahtritesse - vasakult paremale rida. Testimise avaldustele vastates hinnake oma nõusoleku või erimeelsuse ulatust järgmiste punktidega:
+1 - tõsi, kuid siiski on märkimisväärseid erandeid;
- 1 - vale, kuid mõnikord on selliseid olukordi;
- 2 - on täiesti vale, see on tavalise elu jaoks ebatavaline.
Püüa mitte vastata "On raske öelda", eelistada ühte ülejäänud neljast vastusest, korreleerides seda oma harjumuste, soovide, tegevustega. Lisaks tuleks iga testis esitatud avaldust hinnata "reeglina" põhimõtte ja tavalise elustiili alusel. Lõppude lõpuks oleme aeg-ajalt kas rõõmsad või ärritatud.
Ma ei usu kunagi võõrastesse ja ma olin rohkem kui üks kord veendunud, et mul oli õigus.
Olen tihti pidanud veenduma, et nad on kasumi saamiseks sõbrad.
Ma tunnen alati jõulist ja jõudu, reeglina on mu tuju hea.
Minu tervislik seisund sõltub tugevalt sellest, kuidas mind ümbritsevad inimesed mind kohtlevad.
Minu tuju paraneb, kui olen üksi.
Ma ei saa magada, kui on vaja hommikul hommikul üles tõusta; Ma olen liiga ebakindel, ma muretsen ja muretsen kõike ilma lõpus.
Väiksemad probleemid tekitavad mind pärast kurbust ja ärevust, ma tunnen end halvasti.
Mul on halb ja rahutu uni, sageli valusad unenäod; minu jaoks on hommikul kõige raskem aeg.
Minu tuju on tavaliselt sama, mis minu ümber olevad inimesed.
Ma otsin kiiresti uusi sõpru, kellega ma pidin osalema, pikka aega ma ei jäta.
Ma ei magada hästi öösel ja tunnen unisus päeva jooksul, sageli ärrituv.
Minu tuju muudab kergelt väikestest põhjustest.
Heaolu nädalad vahelduvad minu nädalatega, kui ma tunnen end halvasti.
Ma usun, et inimesel peaks olema tõsine eesmärk, mille eest tasub elada.
Mul on halb meeleolu ärrituvus ja ärevus.
Ma magan natuke, aga hommikul püsti jõuliselt ja energiliselt.
Minu tuju sõltub suuresti ühiskonnast, kus ma olen.
Ma ei järgi üldist moodi, aga ma kannan seda, mida mulle meeldis.
Ma tunnen ennast halvasti oma murede ja murede ootuste pärast.
Ma tunnen end sageli võõrastega koos, ma olen liiga tundlik.
Ma kardan alati, et mul ei ole piisavalt raha ja tõesti ei taha laenata.
Usun, et enamik ei tohiks teistest eristada.
Ma saan lihtsalt uusi tuttavaid.
Ma ei mõtle palju oma riietele.
Mõningatel päevadel ma tõusen rõõmsaks ja rõõmsaks, teistes - mingil põhjusel hommikul olen masendunud ja kurb.
Ajavahemikud, kus mul on huntiline isu, ja perioodid, mida ma ei taha midagi süüa.
Elu on õpetanud, et ma ei ole isegi sõpradega liiga ausad.
Minu uni on väga tugev, kuid mõnikord on kohutavaid, õudseid unistusi.
Ma armastan hõrgutisi ja hõrgutisi ning ma ei soovi kulusid eelnevalt arvutada.
Minu unistus on rikas elavatel unenägudel.
Ma ei suuda endale leida sõber ja kannatada, sest nad ei mõista mind; teistest eemale jäävad kipuvad jääma eemale.
Minu meeleolu rikastab võimalike probleemide ootus. ebakindlusest, ärevusest lähedastele.
Kui nad minult raha laenavad, meenutan teile sellest vabalt.
Mulle tundub, et need, kes minu ümber on, põlgavad mind ja vaatavad mind maha.
Enne kui ma kohtun, tahan teada, millist inimest ütlevad inimesed temast.
Püüan olla inimestega, üksindust on raske taluda.
Tulevikus olen mulle kõige rohkem mures oma tervise pärast, süüdistades oma vanemaid, et ei pöörata minu tervisele piisavalt tähelepanu.
Ma armastan riietuda nii, et see nägu.
Ajaperioodidel ma armastan sõbralikke ettevõtteid, perioodidel, mil ma neid vältida ja otsin üksindust.
Mul ei ole kurbust ja kurbust, kuid võib tekkida kibedus ja viha.
Petmine, ma ei anna kunagi andeks.
Ma lihtsalt kohtan inimestega igas olukorras, saan uusi tuttavaid rõõmuga, mulle meeldib palju sõpru ja sooja suhtumine nendega.
Ma armastan helgeid ja meeldivaid kostüüme ja riideid.
Ma armastan üksindust, ma kogen oma ebaõnnestumisi ise.
Mitu korda kaalun plusse ja miinuseid, kuid ma ei suuda siiski seda otsustada; Ma võin olla põhjendatud teiste ees, kuid mitte tegevuses.
Minu hägusus takistab mind sõpradega sõpradega, keda tahaksin.
Ma hoidun uutest tuttavatest, mul puudub igasugune otsusekindlus.
Püüan elada nii, et inimesed ümber ei ütle minust midagi halba.
Ma ei taha oma tulevikust palju mõelda ja lisaks arvutada oma kulud ette.
Ma tunnen end nii haige, et mul pole sõpradele aega.
Ajaperioodidel võtan raha lihtsalt ja kulutan selle mõtlemata; kõik kardavad jääda ilma rahata.
Mõnel perioodil tunnen end inimestega hästi, teistes - nad teevad mind halvaks.
Mind meelitab ainult uus, mis vastab minu põhimõtetele ja huvidele.
Minu jaoks on peamine, et riided on mugavad ja puhtad.
Olen veendunud, et tulevikus on minu soove ja plaane täidetud.
Ma eelistan neid sõpru, kes on mulle tähelepanelik.
Mulle meeldib leiutada uusi asju, muuta kõike ja teha seda ise, mitte kõik teisedki.
Sageli mures, et minu kostüüm ei ole korras.
Ma kardan üksindust, kuid siiski selgub, et olen üksi.
Üksinda tunnen end rahulikuna.
Ma usun, et iga inimene ei tohiks meeskonnast lahkuda.
Ma armastan erinevaid ja muutusi elus.
Inimühiskond rehab ja ärritab mind.
Perioodid, mil ma ei hooli tõesti kõigist reeglitest, vahelduvad perioodidega, mil ma ennast distsipliini puudumise eest ette heidan.
Mõnikord olen ma iseendaga rahul, mõnikord ma eksin otsustamatuse ja letargia eest.
Ma ei karda üksindust, ma kogen oma ebaõnnestumisi ja keegi ei otsi kaastunnet ja abi.
Olen rahaküsimustes väga ettevaatlik ja ma olen väga ärritunud ja ärritunud, kui raha ei ole piisavalt.
Ma ei suuda üksindust seista, ma püüan olla inimeste seas, ma väärtustan mind kõige rohkem nende ümber.
Ma luban enda eest hoolitsemist igapäevaelus, aga mitte minu meelerahu üle.
Ma arvan sageli pikka aega, kas ma ütlesin või tegin teiste inimeste suhtes midagi õiget või valesti.
Ma kardan tihti, et nad eksivad minu arvates seaduse rikkumise pärast.
Tulevik tundub mulle imelik ja lootusetu, ebaõnnestumised mind rõhutavad ja ennekõike süüdistan ennast.
Püüan elada nii, et tulevik on hea.
Rikke korral tahan ma põgeneda kuskil kaugel ja mitte tagasi.
Võõrad mind tüütavad, ma olen juba oma sõpradega harjunud.
Ma lihtsalt tülitsen, aga kiiresti ja ühildun.
Ajavahemike jaoks meeldib mulle "tooni seadistada", et see oleks esimene, kuid perioodidel häirib see mind.
Olen kindel, et tulevikus tõestan kõigile oma õigsust.
Ma eelistaksin korra korra ja lõplikult korraldada, mulle meeldib õpetada inimestele eeskirju ja korda.
Ma armastan igasuguseid seiklusi, isegi ohtlikke, sageli riskides.
Seiklus ja risk meelitavad mind, kui saan neile esimese rolli.
Ma armastan patroneerida kedagi, kellele mulle meeldib.
Üksinda mõtlen või rääkida kujuteldava vestluspartneriga, mõtlesin tahtmatult võimalike murede ja probleemide üle, mis võivad tulevikus juhtuda.
Uued meelitavad, kuid samal ajal mured ja mured, ebaõnnestumised viivad mind meeleheitesse.
Ma kardan muutusi elus, uus olukord hirmutab mind.
Ma jälgin ametlikult inimesi.
Ma kuulen ühte inimest, käskin teisi.
Ma kuulan rõõmuga neid vihjeid, mis puudutavad minu tervist.
See juhtub, et täielik võõras inspireerib mind usaldust ja kaastunnet.
Perioodidel tundub minu tulevik minu jaoks särav, pimedad perioodid.
Alati on inimesi, kes mind kuulavad ja tunnevad minu võimu.
Kui keegi on minu ebaõnnestumise eest süüdi, siis ma ei jäta teda karistamata.
Ma arvan, et huvitava ja ahvatleva ettevõtte jaoks saab kõrvale hiilida kõigist reeglitest ja seadustest.
Ma armastan olla esimene, kes jäljendab, teised on mind jälginud.
Ma ei kuula vastuväiteid ja kriitikat, ma mõtlen ja teen seda alati omal moel.
Kui halb õnn juhtub, otsin alati seda, mida ma eksisin.
Lapsepõlves olin ma puhas ja tundlik laps.
Ma ei meeldi inimestele käsu, vastutus hirmutab mind.
Ma arvan, et ma ei erine enamikust inimestest.
Mul ei ole piisavalt hoolsust ja kannatlikkust.
Uus meelitab mind, kuid tihti rehab ja häirib mind, ma ei hooli seiklustest.
Headel hetkedel olen mina rahul, halva tuju hetkedel tundub mulle, et mul puuduvad positiivsed omadused.
Perioodidel talun ma kergesti muutusi oma elus, kuid mõnikord hakkan ma kartma ja neid vältima.
Testitulemuste töötlemine
Pärast testikäitumist töödeldakse tulemusi järgmiselt:
Punktide summa igas vertikaalses veerus arvutatakse näiteks rakkudes nr 1,14,27,40,53,66,79,92, võttes arvesse märke "+" ja "-". Ükskõik millises veerus olevate punktide hulk on vahemikus +16 (kõik kaheksa avaldust on hinnatud katseklassiga "+2", st "absoluutselt tõsi") kuni -16 (kui kõik avaldused on hinnatud "-2", s.t. täiesti vale ").
Krüpteeritud sümbolite rõhutamise tüüpide nimi on dešifreeritud.
I. (1,14,27,40,53,66,79,92) - paranoiline tüüp.
Ii. (2,15,28,41,54,57,80,93) - epileptoidi tüüp.
Iii. (3,19,29,42,55,68,81,94) - hüpertüümne tüüp.
Iv. (4,17,30,43,56,69,82,95) - hüsteroiditüüp.
V. (5,18,31,44,57,70,83,96) - skisoidi tüüp.
Vi. (6,19,32,45,58,71,84,97) - psühhasteenne tüüp.
VII. (7,20,33,46,59,72,85,98) - tundlik tüüp.
Viii. (8,21,34,47,60,73,86,99) - hüpoteetiline tüüp.
Ix. (9,22,35,48,61,74,87,100) - konformne tüüp.
X. (10,23,36,49,62,75,88,101) - ebastabiilne tüüp.
Xi. (11,24,37,50,63,76,89,102) - asteeniline tüüp.
Xii. (12,25,38,51,64,77,90,103) - labiilne tüüp.
Xiii. (13,26,39,52,65,78,91,104) - tsükloidne tüüp.
Iga tüübi ekspressiivsuse aste määratakse graafiku "Isiksuse joonis" koostamise teel, kus tüübinumbrit joonistatakse horisontaalteljel ja veergude punktide summa on joonistatud vertikaalteljele.
Kui kõver ei ületa piirid, mida piiravad numbrid +10 (-10), siis tähendab see seda, et psühho-tüüp on tavalise isiksusmudeli raamistikus (eksperdid võtavad need punktid standardiks).
Kui kõver ületab +10, näitab see rõhu olemasolu.
Kui üks või mitu punkti on väljaspool -10, siis sellest järeldub, et katsealusel on antitip; vastandliku iseloomuga inimesele iseloomulikud tunnused.
Selle psühhotüübi tunnused avalduvad lapsepõlves harva, kuid tavaliselt on need lapsed keskendunud ühele asjale, nad on tõsised, ärevused, mõtlevad midagi, nad püüavad saavutada seda, mida nad soovivad, mis tahes viisil.
Iseloomulik iseloom: suur otstarbekus.
Selline teismeline allutab oma elu teatud eesmärgi saavutamisele (ja piisavalt suurele skaalale), samas kui ta on mõnikord võimeline hoolitsema tema ümber olevate inimeste huvidest. Selle eesmärgi saavutamiseks on ta valmis ohverdama oma heaolu, loobuma meelelahutusest, mugavusest ja muudest lastele meeldivatest naudingutest.
Atraktiivsed iseloomuomadused: kõrge energia, sõltumatus, autonoomia, usaldusväärsus koostöös, kui tema eesmärgid langevad kokku nende inimeste eesmärkidega, kellega ta koos töötab.
Iseloomu repulsiivsed tunnused: ärrituvus, viha, mis ilmneb siis, kui midagi või keegi on teel eesmärgi saavutamiseks; nõrk tundlikkus kellegi teise leina suhtes, autoritaarsus.
Selle psühhotüübi "nõrk lüli": ta on äärmiselt ambitsioonikas, kuid üldjoontes mitte pigem.
Suhtluse ja sõpruse tunnused: kui ta peab inimestega kokku puutuma, siis ta tihti peatab vestluspartneri, on tema otsuste puhul liiga kategooriline, samal ajal kui teiste inimeste sõna kahjustab. Ei märka selle konflikti.
Täiesti ebameeldiv, sõbralikkust peetakse ühise suure tehingu jätkuks. Tema sõbrad on ainult kaaslased.
Suhtumine õpingutesse ja tööse. Tavaliselt uurivad nad hoolikalt ainult neid akadeemilisi teemasid, mida on vaja praegu või on vaja tulevikus edukalt oma eesmärkide saavutamiseks. Selleks saavad nad minna lisaklassidesse raamatukogu juurde, osta palju raamatuid, lugeda lõpus. Ja kõik muu koolis pole neile väärtust.
Suurim edu saavutatakse individuaalses loometöös. Nad on ületamatud tarnijad, suurte ideede generaatorid, mittestandardsed lahendused keeruliste probleemide lahendamiseks.
2. skaala. EPILEPTOID
Koolieelsest vanusest võib näha, et lapsed, kes on eelsoodumuseks seda tüüpi rõhuasetusteks, on rõivaste, nende mänguasjade, nende kõigi "enda", karmide reaktsioonide puudumine neile, kes üritavad omandada oma vara, ja esimesest kooliaastast ilmneb suurem täpsus.
Domineerivad iseloomujooned: korra armastus, soov säilitada juba loodud kord, konservatiivsus; kõrge energeetika (koolilapsed on täis elujõudu, nad lähevad innukalt füüsiliseks tegevuseks, jooksevad, räägivad valjusti, organiseerivad igaüks enda ümber, sageli häirivad nad oma tegevusega); äärmuslikes olukordades noorukid muutuvad vapradaks ja isegi hoolimatuteks ning igapäevaelus näitavad nad viha, plahvatusohtlikkust ja võimetust.
Atraktiivsed iseloomuomadused: põhjalikkus, täpsus, hoolsus, säästlikkus (sageli muutuvad liigseks pedantriks), usaldusväärsus (alati oma lubaduste täitmine), täpsus (mitte hilinemine, kahe äratuskella käivitamine ja vanemate äratamine), tähelepanelikkus nende tervisele.
Iseloomu repulsiivsed tunnused: tundmatus teise leina suhtes, ülemäärased nõudmised, mis põhjustavad ärrituvust seoses täheldatud häire, teiste ebatäpsusega või teatud reeglite rikkumisega.
Selle psühho-tüübi "nõrk lüli": see praktiliselt ei talu iseseisvust ja võitleb jõuliselt oma huvide rikkumise vastu.
Side ja sõpruse omadused. Nagu kõik teisedki, armastab ta sõpruses ja inimestega suhtlemises loodud korda. Ta ei tee juhuslikke tuttavaid, kuid eelistab suhelda lapsepõlve sõprade ja koolikaaslastega. Aga kui teismeline peab kedagi tema sõbraks, täidab ta kõiki sõprussuhteid talle pandud kohustusi. Pettus sõpruses (nagu armunud) ei anna ta kunagi andeks.
Suhtumine õpingutesse ja tööse. Nad on sihikindlad, teevad kõik kodutööd, mitte kunagi vahele jätta: tavaliselt on nad suurepärased õpilased.
Tulevikus ilmnevad need koolilapsed kõige paremas korras, mis on seotud korra, eeskirjade ja eeskirjade vastuvõtmisega kellegi teise poolt. Näiteks rahastaja, advokaat, õpetaja, sõjavägi jne.
Sellele psühho-tüübile kuuluvad noorukid on olnud lapsepõlvest alates mürarikkad, seltsivad, isegi julged. Neil ei ole võõraste ees häbelikkust ega arukust, kuid neil puudub täiskasvanutega tegelemisel vahemaa.
Iseloomulikud tunnusjooned: pidevalt kõrgenenud meeleolu, ekstraversioon, avatus suhelda inimestega, selle suhtlemise rõõm, mis on kombineeritud hea tervise ja õitsemise välimusega.
Atraktiivsed iseloomuomadused: energia, optimismi, suuremeelsus, soov aidata inimesi, algatus, jutluslikkus, rõõmsameelsus ja tema meeleolu on peaaegu sõltumatu tema ümber toimuvast. Kuid kõrge elujõulisus, puistamise energia, peatumatu tegevus, aktiivsuse janu kombineeritakse kalduvusega hajutada ja mitte alustada tööd alustatud lõpuni.
Repulsiivsed iseloomuomadused: pealiskaudsus, võimetus pikka aega keskenduda konkreetsele juhtumile või mõttele, pidev kiirustamine (püüab teha midagi huvitavat hetkel), hüppamine ühest juhtumist teise (võib registreeruda mitu ringi või sektsiooni korraga, kuid ükski neist ei kesta kauem kui 1-2 kuud), organisatsiooni puudumine, tuttavus, peapööritus, valmisolek piiramatuks riskiks.
Selle psühho-tüübi "nõrk lüli": see ei talu monotoonset olukorda, monotoonset tööd, mis nõuab hoolikat, hoolikat tööd või suhtelist piiramist; ta on surutud üksinduse või sunnitud ebaedu poolt.
Side ja sõpruse omadused. Ta tegutseb alati omanäolisena ja jokerina. Talle meeldib koguda külalisi, tema maja on kohtumispaik sõpradele ja lihtsalt tuttavatele, kus igaüks saab kergesti tulla ja viibida nii kaua kui ta meeldib. Alati tõmmatakse ettevõttesse, juhtivust otsivate eakaaslaste seas. See võib kergesti olla ebasoodsas keskkonnas, mis on kalduvus seiklustele.
Valmis olema kogu maailma sõpradega, kuid ei suuda sügavalt kiinduda. Ta on omane altruismile, naabri armastusele (ja mitte kogu inimkonnale), ta võib kiirustada, et aidata inimest kõhklemata. Sõprus, ta on lahke ja andestamatu. Kui keegi on haiget teinud, unustab ta sellest kiiresti ja järgmisel koosolekul saab rõõmustada; Vajadusel võib ta vabandust kuriteo eest vabandada ja teha kohe solvunud isiku jaoks midagi kena.
Suhtumine õpingutesse ja tööse. Selle psühhotüübi õpilased võivad saavutada märkimisväärseid edusamme, kuid nad on kergemeelsed ja ei suuda keskenduda ühele teemale, eriti kui selle areng nõuab teatud pikaajalisi jõupingutusi. Põhimõtteliselt antakse neile kõik akadeemilised õppeained kergesti, kuid koolis kogutud teadmised on pealiskaudsed ja sageli mittesüsteemsed.
Nad on pidevalt hilinenud tundide, vahelejätmise (eriti nende klasside puhul, kus nad on igav ja neil pole võimalust ennast väljendada). Kuid kaotatud aega on lihtne tasa teha, näiteks enne testi või eksamit, sa ei saa ühe öö magada ja õppida peaaegu kogu vajalikku materjali.
Ta saab edu saavutada peaaegu igas äris. Tõepoolest, kõigepealt tekib kõik tema käes tema käes, teatud saavutused ilmuvad, kuid niipea kui tavaline rutiinne töö algab, muutub ta ebahuvitavaks, äri lakkab olemast uus ja ta on valmis seda üles andma, vahetama midagi muud.
Sageli tekitab see müra ja liigset aktiivsust ainult tootliku tegevuse väljanägemise (tahtlikult ja suure innukusega võtab äri, plaanib palju üritusi, korraldab koosolekuid jne) ning see aitab tal karjääri teha.
See psühhotüüp on nähtav juba varases lapsepõlves. Armas beebi ruumi keskel suure hulga täiskasvanud võõraste juuresolekul, ilma igasuguse piinatuseta, luuletab luuletusi, laulab lihtsaid laule, näidates nii tema andeid kui ka oma varustus. Peamine asi talle praegu - teiste imetlus. Kui kõik külalised istuvad pidulikule lauale ja unustasid teda, proovib ta ikka ja jälle igaühe tähelepanu juhtida. Rikkumise korral piirdub ta lihtsalt klaasiga laudlina või katkestab selle.
Domineerivad tunnused: demonstreerivad, t. C. soov olla pidevalt tähelepanu keskmes, mõnikord iga hinna eest, janu pideva tähelepanu järele, imetlus, üllatus, austus, kummardamine.
Atraktiivsed iseloomuomadused: sihikindlus ja algatus, seltskondlikkus ja pühendumus, leidlikkus ja aktiivsus, väljendunud organisatsioonilised oskused, iseseisvus ja valmisolek viia juhtima, energia, kuigi ta väljub kiiresti pärast energia purunemist.
Repellent iseloomujooned: võime intrigeerida ja demagoogia, silmakirjalikkus, kokkusurumine ja hoolimatus, löögirisk (kuid ainult pealtvaatajate juuresolekul), ilmselge edu saavutamine, võttes arvesse ainult oma soove, pumbatud enesehinnangut, puutumust, kui nad teda isiklikult mõjutavad.
Selle psühhotüübi "nõrk lüli": võimetus kannata egotsentrismi lööke, selle leiutiste eksponeerimist.
Side ja sõpruse omadused. Oma iseloomu tõttu vajab ta pidevalt mitmeid vaatajaid. Põhimõtteliselt on see tema elu peamine vorm (elu inimestel ja inimestel). Kuid ta suhtleb - reeglina ainult nendega, kes sõnaselgelt või kaudselt väljendavad oma imetlust, kummardavad tema võimeid ja talente. Nad on väga selektiivsed, nad püüavad olla sõpradega väga kuulsate inimestega, nii et osa nende au läheb neile või inimestele, kes kaotavad neile mingil moel, et oma võimeid veelgi varju.
Suhtumine õpingutesse ja tööse. Õppimine tema jaoks on sageli ainult suhtlemise põhjus, võimalus väljendada ennast inimeste seas. Ta läheb kooli, et mitte õppida, vaid suhelda, et sellest saab peamine rõõm. Tähelepanu äratamiseks peab ta mitte ainult õppima hästi, vaid õppima kõige paremini, üllatama õpetajaid oma võimetega erinevatele ainetele.
Põhimõtteliselt on see andekas, andekas inimene, mistõttu on kunstnikule loovusega seotud elukutsed talle kergesti antud. Kõige parem, ta töötab iseseisvalt väljaspool meeskonda väljaspool kohustuslikku raamistikku.
Alates esimestest kooliaastatest soovivad sellised lapsed mängida üksi, nad on vähe tõmmatud klassikaaslastele, nad väldivad lärmakas laste lõbusust, eelistades vanemate laste ühiskonda.
Noorukis on esmalt silmatorkav nende isoleerimine ja isoleerimine koos nende võimetusega teistega vastu võtta.
Dominantid: introversioon.
See on väljendunud vaimne tüüp, mis peegeldab pidevalt ümbritsevat tegelikkust.
Atraktiivsed iseloomuomadused: tõsidus, tõhususe puudumine, lakonism, huvide stabiilsus ja klasside püsivus.
Need on reeglina andekad, intelligentsed ja tagasihoidlikud koolilapsed. Ta on väga produktiivne, ta suudab oma ideid pikka aega töötada, kuid ta ei murda neid läbi, ei rakenda neid.
Repellent iseloomu tunnused: isolatsioon, külmus, ratsionaalsus. See on madala energiaga, madala aktiivsusega ja intensiivse, nii füüsilise kui ka intellektuaalse tööga. Emotsionaalselt külm, peaaegu ei väljenda emotsioone. Tema isekus ei ole teadlik. Samal ajal võib see olla ka väga haavatav, sest ta on ise uhke. Ei meeldi, et teda tema süsteemi eest kritiseeritakse.
Selle psühhotüübi "nõrk lüli": see ei talu olukordi, kus tuleb teha mitteametlikke emotsionaalseid kontakte, ja võõraste vägivaldset sissetungi oma sisemisse maailma.
Side ja sõpruse omadused. Ta on väga selektiivne, ta enamasti ei märka inimesi, samuti palju materiaalsest maailmast. Kuid ikkagi peab ta suhtlema, mis peaks sügavalt ja sisuliselt erinema. Inimeste ring, kellega ta suhtleb, on väga piiratud, reeglina on need inimesed temast vanemad.
Seda iseloomustab iseseisvus suhete valdkonnas, see võib olla iseenesest või ühe inimesega suhtlemiseks rahul.
Tema sõber võib olla inimene, kes mõistab oma omadusi hästi, kes suudab ignoreerida tema kummalisust, eraldatust ja muid iseloomulikke negatiivseid tunnuseid.
Suhtumine õpingutesse ja tööse. Ta võib olla väga võimeline ja isegi andekas, kuid nõuab individuaalset lähenemist, kuna tal on eriline nägemus maailmast, omaenda, erinevalt teistest tavapäraste nähtuste ja objektide vaatenurgast. Ta võib teha palju, kuid mitte süstemaatiliselt, sest tal on raske täita üldtunnustatud nõudeid ja isegi vastavalt tema enda välja töötatud skeemidele.
Seega, kui ta näeb, et õpetaja hindab oma töö tulemust, mitte aga siduvate eeskirjade ametlikku järgimist, siis ta suudab näidata kõiki oma talente ja võimeid. Kui õpetaja (ja vanemad) nõuavad selle psühhotüübi lastelt näiteks probleemide lahendamist rangelt spetsiifilisel viisil (lõppkokkuvõttes selgitatakse seda õppetundis), siis võib selline teismeline olla maha jäänud, hoolimata asjaolust, et ta suudab samu probleeme lahendada mitme originaaliga viisil. See kehtib mitte ainult matemaatika, vaid kõigi teiste akadeemiliste ainete kohta.
Kõige sagedamini on ta teaduslik töötaja, näiteks teoreetiline matemaatik või teoreetiline füüsik.
6. skaala. PSYCHASTENOID
Lapsepõlves, nagu mõningane argus ja hirmus, on sellised lapsed kalduvad mõtlema ja vananenud "intellektuaalsetele huvidele". Samas vanuses tekivad erinevad foobiad - hirm võõraste, uute objektide, pimeduse, hirm kodust lahkumise ees jne.
Iseloomulikud omadused: ebakindlus ja murettekitav kahtlus, hirm oma ja oma lähedaste tuleviku ees.
Atraktiivsed tunnused: täpsus, tõsidus, ausus, konservatiivsus, enesekriitika, isegi meeleolu, lojaalsus nende lubaduste suhtes, usaldusväärsus.
Repellent iseloomujooned: otsustamatus, teatud formaalsus, kalduvus pikaks diskursuseks, enese kaevamine. On mitmeid hirme, mis on suunatud peamiselt võimalikule sündmusele, isegi ebatõenäolisele sündmusele tulevikus, vastavalt põhimõttele "nagu midagi juhtus" (äkki koer hammustab mind või minu sugulasi, või haige või saab kaks jne).
Seetõttu usub selle psühho-tüüpi esindaja esindaja märkidesse: kingad on kulunud ainult parema jalaga; kui ta tõmbab oma vasaku jalaga kinni, sülitab ta kindlasti kolm korda üle oma parema õlga jne, - pidades neid imelikuks kõikidele haigustele.
Teine kaitse pideva hirmu eest on teadlik formaalsus ja pedantry, mis põhineb ideel, et kui kõik on eelnevalt hoolikalt läbi mõeldud, kavandatud ja siis toiminud ilma plaanist ühe sammu taganemata, ei juhtu midagi halba.
Sellistel noorukitel on väga raske teha peaaegu igasuguseid otsuseid, nad kahtlevad alati, kas nad on arvesse võtnud kõiki asjaolusid ja võimalikke tagajärgi. Aga kui aga otsus on tehtud, hakkab ta kohe tegutsema, kui ta ise kardab - "äkki ma mõtlen."
Selle psühhotüübi nõrk lüli: hirm vastutuse pärast enda ja teiste eest.
Side ja sõpruse omadused. Shy, häbelik, ei meeldi luua uusi kontakte. Suhetes vanade sõpradega hindab ta sügavat isiklikku kontakti, tal on vähe sõpru, kuid see sõprus on "sajandeid". Ta mäletab väikseid suhteid puudutavaid üksikasju ja on siiralt tänulik enda tähelepanu eest.
Suhtumine õpingutesse ja tööse. Ta suudab ilma peata tõsta, näidata ebatavalist otstarbekust, sihikindlust ja sihikindlust, mis on temale ebatavaline, pikka aega, kuna ta kardab oma pere ja õpetajate ebapiisava klassi pettumust. Juba pikka aega kontrollib see referentsraamatutes, sõnaraamatutes, entsüklopeediates saadud tulemusi, helistab sõbrale, küsib temalt jne.
Reeglina on ta allüksus, kes täidab täpselt, täpselt ja õigeaegselt mis tahes tööd, kui ülesanne on konkreetne ja saadud juhend määrab selgelt selle rakendamise korra. Sellised inimesed nagu vaikne, puhas ja vaikne töö, näiteks raamatukoguhoidja, raamatupidaja, laboritehniku või kodust töö.
7. skaala
Alates esimesest lapsepõlvest on laps hirmus, kardab üksindust, pimedust, loomi, eriti koeri. Väldib aktiivseid ja mürarikkaid eakaaslasi. Aga ta on üsna seltskondlik nendega, kellega ta on harjunud, armastab lastega mängida, tunda ennast kindlalt ja rahulikult.
Ta on väga seotud oma pere ja sõpradega, ta on "kodu laps": ta püüab majast lahkuda vähem, ei taha külastada, palju vähem minna kaugele, näiteks teise linna, isegi kui tema armastatud vanaema elab seal.
Nad on tagasihoidlikud ja häbelikud, eriti võõraste seas ja neile ebatavalises keskkonnas. Nad näevad endas palju vigu, eriti moraalsetes, eetilistes ja tahtlikes valdkondades.
Atraktiivsed iseloomuomadused: headus, rahulikkus, tähelepanelikkus inimestele, kohusetundlikkus, kõrge sisemine distsipliin, vastutus, kohusetundlikkus, enesekriitika, suurenenud nõudmised endale. Ta püüab ületada oma nõrkused.
Repellent iseloomujooned: usaldamatus, hirm, isoleeritus, kalduvus eneseväljendusele ja alandamisele, segadus keerulistes olukordades, suurenenud puudutus ja konflikt sellel alusel.
Selle psühhotüübi "nõrk lüli": ei talu naeruvääristusi ega kahtlusi teiste ebamugavates tegudes, ebasõbralikku tähelepanu.
Side ja sõpruse omadused. Tehke kontakt kitsaste inimeste ringiga, kes põhjustavad neile erilist kaastunnet. Samal ajal väldivad nad igal võimalikul viisil tutvumist ja suhtlemist inimestega, kes on liiga elav ja rahutu. Kiire vajadus jagada oma kogemusi ja tundeid realiseeritakse suhtlemisel vanade sõpradega.
Suhtumine õpingutesse ja tööse. Nad õpivad, sest nad ei soovi oma sugulasi ja õpetajaid häirida. Häiriv vastus lauale, nii et seda ei peeta üleval. Kuid õpetajate sõbraliku suhtumisega võivad nad näidata suurepäraseid tulemusi. Töö nende jaoks on midagi teisejärgulist ja peamine asi on soe ja lahke suhe kolleegidega, juhi suhtumine. Seetõttu võib ta olla täidesaatev ja pühendunud sekretär, masinakirjutaja, assistent jne.
8. skaala. Hüpoteetiline
Lapsepõlves ei näita selline laps peaaegu alati suurt rõõmu. Mõnikord solvab teda igaüks ja ennekõike tema vanemad. Näol on sageli rahulolematus, frustratsioon, sest nad ei teinud seda, mida ta soovis.
Domineerivad tunnused: pidevalt madal tuju.
Tema meeleolu muutub pidevalt, kuid peaaegu alati halb.
Atraktiivsed tunnused: kohusetundlikkus ja terav kriitiline maailmavaade.
See kipub olema kodus sagedamini, tekitades õdusust ja soojust ning vältides seega tarbetuid häireid.
Repellent iseloomujooned: puutuvus, haavatavus, pidev vastumeelsus, kalduvus otsida haiguste ilminguid, mitmesuguseid haigusi, huvide ja hobide peaaegu täielik puudumine.
Madal energia on väsimus.
Selle psühhotüübi "nõrk lüli": avatud lahkarvamus reaalsuse tajumises.
Side ja sõpruse omadused. Sageli võivad teised ja nende sõbrad solvata pikka aega. Samal ajal vajab ta kohutavat suhtlust, et ta saaks oma elu kohta kaebusi esitada, et teda ei mõistetud, ei mõistetud. Ta tahab teistele rääkida rasketest asjaoludest, milles ta langes. Kogu vestluspartneri nõuannete puhul toob ta palju argumente, miks praegust olukorda ei saa muuta, ja ta ise muutub ainult halvemaks, kui ta hakkab midagi tegema.
Kõigepealt on temaga raske sõpru olla, sest ta näeb kõigepealt kõigepealt tema meeleolu halvenemise võimalikku põhjust.
Suhtumine õpingutesse ja tööse. Nad suudavad ennast tõestada, õppida materjali hästi, täidavad hoolikalt ülesandeid, kuid sisu ise ei ole eriti huvitatud. Nad teevad seda halbade klasside hirmu pärast. Viidates ebakindlusele, võivad nad klassid vahele jätta, kõige sagedamini kehalise kasvatuse, tööalase koolituse ja nende ainete puhul, mille õpetajad ei kanna oma halva tuju.
See juhtub, et ta kaebab inimeste üle, asjaoludest ja palub talle veel ühe ülesande. Kuid pilt kordub, nagu ta näeb puudusi, negatiivseid punkte tootmise korralduses või tema ümber. Tal on raske ühte asja pidevalt teha.
Skaala 9. VASTAV TÜÜP
Selline iseloom on üsna tavaline. Laps nõustub kõike, mida tema lähimad kaaslased talle pakuvad, kuid kui ta on teise grupi mõju all, muudab ta suhtumist samadele asjadele vastupidiseks. Selline teismeline kaotab oma isikliku suhtumise maailma, tema otsused ja hinnangud ümbritseva maailma kohta langevad täielikult kokku nende inimeste arvamusega, kellega ta hetkel suhtleb. Ja ta ei paista välja, ei kohusta oma isiklikku arvamust, vaid esindab lihtsalt "massi", mis on liidri nõus.
Iseloomulikud tunnusjooned: liigne kohanemisvõime tema lähedase keskkonnaga, peaaegu täielik sõltuvus väikesest rühmast (perekond, ettevõte), millesse ta praegu kuulub.
Elu läheb moto alla: "Nii nagu kõik, et teha, nagu kõik ja nii, et kõik on nagu kõik teisedki." See kehtib rõivaste stiili ja käitumisviisi ning kõige olulisemate küsimuste kohta.
Need noorukid on seotud eakaaslastega ja aktsepteerivad tingimusteta tingimusteta oma väärtussüsteemi.
Atraktiivsed tunnused: sõbralikkus, hoolsus, distsipliin, sobivus. Rühmas ei ole need konfliktide või väidete allikaks.
Nad kuulavad poiste lugusid "ärakasutamisest", nõustuvad juhtide esitatud ettepanekutega, osalevad vabatahtlikult "seiklustes", kuid siis saavad nad kahetseda. Nende enda julgus ja otsusekindlus pakkuda neile midagi sagedamini ei piisa.
Repulsiivsed iseloomuomadused: iseseisvuse puudumine, peaaegu täielik kriitilisuse puudumine nii enda kui ka lähimate sidusrühmade suhtes.
Aga kui teismeliste jaoks praegu oluline rühm on positiivses suunas, siis saab ta saavutada tõsiseid edusamme, näiteks töötades sektsioonis.
Selle psühhotüübi nõrk lüli: see ei talu drastilisi muutusi, rikkudes elu stereotüüpi.
Side ja sõpruse omadused. Lihtne kontakt inimestega, jäljendades neid, keda peetakse juhideks. Kuid sõprus on püsiv, sõltuvalt praegusest olukorrast. Sellised noorukid ei püüa sõprade seas silma paista, ei näidata huvi uute tuttavate vastu.
Suhtumine õpingutesse ja tööse. Uuringus avaldub konformne tüüp samal viisil kui ülejäänud. Kui see keskkond, rühm, kuhu ta kuulub, õpib hästi, siis püüab ta oma sõpradega kursis hoida.
Ta viitab tööle sõltuvalt grupi meeleolust: see võib olla väga töökas ja täidesaatev, loovalt ja loovalt kõik, mis talle usaldatakse. Kuid see võib töötada, et seda ametlikult teha. Kõik sõltub keskkonnast.
10. skaala. INSTABLE TYPE
Lapsepõlvest on nad sõnakuulmatud, rahutud ja ronivad kõikjal, kuid samal ajal kardavad nad karistamist, teised lapsed saavad neid kergesti kuulata. Iseloomulikud tunnused: ilmingute täielik püsivus. Ta ei sõltu teda ümbritsevast inimeste rühmast, vaid igast isikust, kes sel hetkel oli tema lähedal. Seda on lihtne mõjutada.
Atraktiivsed tunnused: ühiskondlikkus, avatus, abivalmidus, hea tahe, äritegevuse ja kommunikatsiooni kiirus.
Sageli on sellised noorukid tihti kuulekad, soovivad täiskasvanute soovi siiralt täita, kuid nende soovid kaovad kiiresti ja mõne aja pärast (mõnikord väga vähe aega) unustavad nad, mida nad lubasid, või on laisk ja tulevad välja palju põhjuseid, mis seletavad lubaduse täitmatajätmise võimalust.
Iseloomu repulsiivsed tunnused: Tühjade ajaviidete ja meelelahutuse, kõnelevuse, kompromissi, vastutustundetuse tõmbamine.
Selle psühhotüübi nõrk lüli: hooletus, kontrolli puudumine.
Side ja sõpruse omadused. Seda tüüpi teismelised püüavad vältida konflikte. Kontaktid on üldiselt eesmärgideta. Nad võivad korraga olla osa mitmest grupist, samas kui nad võtavad vastu iga võistkonna reeglid ja käitumisstiili.
Ta kipub elama tänaseks, ta võib tundide kaupa televiisorit või videoid vaadata, muusikat kuulata, ilma midagi tegemata. Üksteise rühmadesse sisenemine toimivad juhi assistendina. Mõnikord on täheldatud desinfitseerimist. Näiteks, kui selline teismeline jooksis kooli sööklasse, ei saanud midagi süüa osta (ei ole midagi sobivat), võib ta kergesti järgmise kaupluse juurde sõita, isegi kui ta on järgmise õppetunni hiljaks jäänud.
Suhtumine õpingutesse ja tööse. Teise hobi mõjul saavad nad hästi õppida või loobuda klassidest. Viimasel juhul on neil suured lüngad teadmistes ja uue materjali edasine assimileerimine (isegi kui on suur soov õppida) on keeruline.
Õppetundidel on tähelepanu ebastabiilne, tihti ja püsivalt töölt kõrvale. Kodutöö teostab vastumeelselt, teadmata nende süstemaatilist.
Skaala 11. ASTENIC
Alates lapsepõlvest, halbast unest, isust, laps on sageli naughty, nutab, kardab kõike. Ta on väga tundlik valjude helide, ereda valguse suhtes, ta on väsinud isegi väikese arvu inimeste pärast, mistõttu ta kipub üksindusele.
Atraktiivsed iseloomuomadused: täpsus, distsipliin, tagasihoidlikkus, õpetus, hoolsus, sõbralikkus, kompromissitu.
Repellent iseloomujooned: kapriitsus, eneseväline kahtlus, letargia, unustatus.
Sellised teismelised on tagasihoidlikud, häbelikud, madala enesehinnanguga, ei saa vajaduse korral enda eest seista. Nad on väga mures, kui välised asjaolud muutuvad, kui stereotüübid on katki, sest üks psühholoogilistest kaitsemehhanismidest on harjunud samade asjadega, nende eluviisiga.
Selle psühhotüübi "nõrk lüli": äkilised tugevad väsimused ja ärrituvus.
Side ja sõpruse omadused. Ta ei püüa lähedasi suhteid tema ebakindluse tõttu, ei tee seda. Sõprade ring on piiratud.
Suhtumine õpingutesse ja tööse. Sageli takistab teda madal enesehinnang, eriti kui õpetaja nõuab suuri nõudmisi, sest ta teab, et see laps saab paremini õppida. Kuid pidevad kahtlused, ärevus ja võimaliku vea hirm takistavad tal tavaliselt klassis töötamist, näiteks tahvlile vastamiseks isegi siis, kui materjal on hästi teada.
Tema töö on mõnikord väsitav ja ei too rõõmu ega leevendust. Raske ja raske töö põhjustab ärritust. Seetõttu vajab see perioodilist puhkust või erinevat tüüpi tegevuste vaheldumist.
12.LABI TÜÜP
Lapsepõlves ei erine nad tavaliselt oma eakaaslastest, vaid sageli külmetavad. Nad suudavad sattuda kurbasse tuju tänu ebamäärasele sõnale, ebameeldivale pilgule, purustatud mänguasjale. Meeldivaid sõnu, uut ülikonda või raamatut, hea uudis võib tuua meeleolu, anda rõõmsale toonile vestlusele, kuid ainult seni, kuni teine "häda" rikub kõike.
Valdava iseloomu tunnusjoon: äärmuslik meeleolu varieeruvus, mis muutub liiga sageli ja liiga järsult ebaolulistest (nähtamatutest) põhjustest. Praktiliselt kõik sõltub praegu meeleolust: isu, uni, üldine heaolu, soov suhelda, tõhusus, soov õppida jne.
Atraktiivsed tunnused: seltskondlikkus, hea olemus, tundlikkus ja kiindumus, siirus ja reageerimisvõime (suurte vaimude perioodidel). Teismel on erilised sügavad tunded, siiras kiindumus neile, kellega tal on head suhted, keda ta armastab ja hoolib. Veelgi enam, see manus säilitatakse vaatamata oma meeleolu muutlikkusele.
Repellent iseloomujooned: ärrituvus, tujusus, pugnacity, nõrgenenud enesekontroll. Lihtsas vestluses võib see põleda, pisarad tulevad, valmis ütlema midagi julget, solvavat.
Selle psühhotüübi "nõrk lüli": emotsionaalne tagasilükkamine oluliste inimeste poolt, lähedaste kaotamine või eraldumine nendest, kellele see on lisatud.
Side ja sõpruse omadused. Kõik sõltub meeleolust. Kui ta on eluga rahul ja rahul, siis luuakse kontaktid suure sooviga; kui õnnetud ja eluga rahul ei ole, siis kontaktid vähenevad järsult.
Mood muutub sageli selle väikseima koopiaga, kellega ta on sõbrad.
Tal on inimestega seoses hästi arenenud intuitsioon, kes suudab üsna kergesti määrata "hea" ja "halva" isiku, valides sõbra. Ta eelistab olla sõpradega inimestega, kes on võimelised languse ajal segama meeleolu, konsoolivad teda, tõstma oma vaimu, rääkima midagi huvitavat, rünnates teisi, kaitsma ja katma teda ning emotsionaalse taastumise hetkedel jagavad vägivaldset rõõmu ja rõõmu. Ta on võimeline pühendunud sõprus.
Lapsepõlves, mitte palju erinevalt oma eakaaslastest, kuid aeg-ajalt võib olla ebatavaliselt mürarikas, vallatu, pidevalt midagi teha ja siis taas muutub rahulik ja kontrollitav laps. Noorukis on perioodilisi meeleoluhäireid, mille kestus võib olla mitu päeva kuni nädal või rohkem.
Domineeriv iseloomujoon: emotsionaalse tausta tsüklilised muutused (kõrgete vaimude perioodid asendatakse emotsionaalse languse faasidega).
Atraktiivsed iseloomuomadused: algatus, rõõmsameelsus, seltskondlikkus (kõrgendatud meeleolu perioodidel); kurbus, mõtlikkus, letargia, väsimus - kõik kukub käest välja; see, mida eile oli kerge teha, ei tööta täna üldse või nõuab uskumatuid pingutusi (madala meeleolu perioodidel).
Iseloomu repulsiivsed tunnused: ebajärjekindlus, tasakaalustamatus, ükskõiksus, ärrituvuse vilkumine, liigne puudutus ja valedus teistele. Majanduslanguse ajal muutub elamise, õppimise ja suhtlemise raskemaks. Ettevõtted on hakanud häirima, riskima ja seiklus, meelelahutus ja kontaktid kaotavad oma endise atraktiivsuse. Teismeline muutub mõneks ajaks "homebody".
Vead, väikesed mured, mis sellel perioodil halva tervise tõttu juhtuvad, on väga rasked, eriti kuna on midagi võrrelda. Lõppude lõpuks, üks või kaks päeva tagasi, kõik osutus ideaalselt, näiteks spordis, kuid täna pole mängu ja treener ei ole õnnelik, ja teismeline ise ei tea, mida teha. Ja see surub teda, ta ei tunne ennast, tema keha, ei saa aru oma ärritusest, soovimatust näha isegi lähedasi inimesi.
Ta reageerib märkustele ja märkustele rahulolematusega, kuigi ta kogeb neid ootamatuid muutusi sügavalt. Kuid lootusetuse tundeid ei juhtu, sest ta mõistab, et teatud aeg möödub ja kõik saab jälle hästi, kõik muutub välja nagu enne. Sellest majanduslanguse ajast on vaja ainult oodata.
Selle psühhotüübi "nõrk lüli": emotsionaalne tagasilükkamine oluliste inimeste poolt ja elu stereotüüpide radikaalne murdmine.
Side ja sõpruse omadused. Suhted inimestega on oma olemuselt tsüklilised: suhtlus-, uute tuttavate, hoolimatu osavõtmise iha asendatakse asjatundlikkusega, soovimatusega suhelda isegi lähimate sõpradega ("sa oled mind kõik väsinud"). Ta eelistab sõpradega suhelda nendega, kes on mõnda aega teadlikud suhete muutumise paratamatusest ja ei riku seda, andestavad ärrituvuse ja tundlikkuse puhanguid.
Suhtumine õpingutesse ja tööse. Sama olukord on ka koolis: aktiivse töö perioodid klassiruumis ja kodus on asendatud etappidega, kui teismeline muutub kooliteemadele ja kodutööülesannetele täiesti ükskõikseks.
Töö käigus tekib ja ilmneb iga äri, kuid seni, kuni see on huvitav, ei ole ta rahul ühegi kavandatud tööga.
|
2021/09/19 07:02:40
|
https://et.divineinnerhealth.com/akcentuacija-haraktera-prutchenkov-klassifikacija.php
|
mC4
|
Katoliiklikku sõnavara – Vello Salo – CREDO
Katoliiklikku sõnavara – Vello Salo
oktoober 16, 2008 Vello Salo Artiklid
Koostanud Vello Salo
alba, pikk valge (tav linane) rüü, liturgilise riietuse osa.
angelus e inglipalve, hommikul, keskpäeval ja õhtul Ju-mala inimesekssaamist meenutav rahvalik palve (3x Ave Maria) ja vastav kirikukellade märguanne.
apokrüüfid, apokriiva, e-keelsetes piibliväljaannetes ja mujal a-eks nimetatud tekste peab katoliku kirik Piibli *kaanonisse kuuluvaiks (ega nimeta a-eks).
apostellik administraator, paavsti poolt nimetatud ja otseselt Pühale Toolile alluv kirikuelu korraldaja. Eesti on olnud al. 1924 a. administratuur, mis on sageli *piis-kopkonna moodustamise eelaste.
aunimetused, paavsti poolt vaimulikele antavad tiitlid: T. Pühaduse kaplan; auprelaat; apostellik protonotar.
beatifikatsioon, õndsakskuulutamine, vrd *kanonisatsioon.
benediktlased, 6. saj. Nursia Benedictuse as. kloostri-ordu liikmed (2006: 8000 venda, 17000 õde). Eestis on tegutsenud sama reeglit järgivad *tsistertslased.
birgitiinid, 14. saj. Rootsis Birgitta Birgersdotteri as. nais- ja meesharuga kloostriordu liikmed (2006: ~1000). Eestis 1407-1575 ja al. 1994.
Bütsantsi riitus, Konstantinoopolist pärinevate *riituste koondnimetus.
diötsees *piiskopkond.
dominiiklased, jutlustajavennad, 13. sajandil Hispaani-as Domingo Guzmani as. *kerjusmunkade ordu liikmed (2006: üle 6000). Eestis 1219-1560 (Tallinnas, Tartus, Rakveres, Narvas), 1799-1860 ja al. 1996 Tallinnas.
eesmärk pühitseb abinõu, alusetult jesuiitidele omista-tud õpetus.
ekskommunikatsioon, sakramendiosadusest väljaarva-mine (erandiks meeleparanduse sakrament), raskeim kiriklik karistus süüteo eest, mida süüdlane keeldub kahetsemast (e. pole ei kirikust väljaheitmine ega *kirikuvanne).
eksortsism, kurja vaimu väljaajamise riitus.
ekstsellents, kõnetlussõna *piiskopi puhul.
Ema Teresa õed *Halastuse Misjonäride Ordu.
eminents, kõnetlussõna *kardinali puhul.
evangeeliumi nõuanded, kuulekus, vaesus, karskus (rahvalikult 'mungatõotused').
ex opere operato (ld 'tehtud teost') tähendab sisuliselt, et skr-dis jagab armu Kristus, mitte skr-i jagav inimene.
felitsiaanid, 1857 Varssavis as. Püha Cantalice Felixi Õdede kongregatsioon. (2006: 2800). Eestis al. 1995.
frantsisklased, 13. saj. Assisi Franciskuse as. *kerjus-munkade ordu liikmed (2006: 32500 venda). Eestis 1466-1560 (Viljandi, Rakvere), 1931-77 ja al 1993.
Fulco, ~1165 eestlaste piiskopiks pühitsetud *benedikt-lane. Fulco Eestis viibimise kohta puuduvad teated.
Halastuse Misjonäride Ordu, 1950 Kolkatas (ingl Cal-cutta) Ema Teresa as. vaeseid abistav naisordu (2006: 4900 õde). Eestis al. 1992.
hostia, ka oblaat, armulaualeivake.
IHS, ka I.H.S., lüh 1) Jeesus (< kr IH[SOU]S); 2) in hoc signo (ld) selle märgiga (st ristimärgiga); 3) in hoc salus selles on pääsemine.
indulgents, ajaliku patukaristuse amnestia neile, kes on patusüü meeleparanduse skr-dis andeks saanud.
inkardinatsioon, *kleeriku kohustuslik kuuluvus piis-kopkonda v mõnesse teise kiriklikku institutsiooni.
inkvisitsioon, ajal, 1. uurimismenetlus õigeusklikkuse tuvastamiseks; 2. õ-st uuriv kirikuamet 1542-1908 (praeguse *kuuria õpetusameti eelkäija).
interdikt, jumalateenistuste pidamise keeld.
Jeesuse Püha Vere Õdede Kongregatsioon *Kalleima Vere Õesk.
jesuiidid, 1540 Hispaanias Iñigo de Loyola as. misjo-niordu liikmed (2006: 19000). Eestis 1583-1625 (roots-laste poolt pagendatud) ja 1921-1970.
Johannes Esto Ühing, katol. kirjastus Tartus, as. 1994.
kaanon (kr 'mõõt, kord, reegel'), 1. Piibli raamatute loend; 2. (Lad.) Armulauateenistuse keskosa; (Bütsant-si) 9- või 8-osaline palvelaul; 3. kirikuõiguse säte; ka-nonisatsioon, pühakuks kuulutamine; kanoonik, toom-kapiitli liige.
Kalleima Vere Õeskond (ka Jeesuse Püha Vere Õ.), as.1845 Šveitsis (2004: 227 õde), Eestis al. 1995.
kaputsiinid, *frantsisklaste ordu haru (2006: 11000). Eestis 1931-1977.
kardinal, paavsti nimetatud järgmise paavsti valija.
katedraal, piiskopikirik, p-konna pea- e toomkirik.
katoliku kirik, roomak. k., vanim ja suurim (> 1 mrd usklikku) ristiusu kirik. Õpetus rajaneb Piiblil ja sellega lahutamatult seotud Pühal pärimusel (ap. suktsessioon), mille hoidmine ja tõlgendamine on k.k-u pädevuses. K.k-u pea on paavst, kes juhib k.k-t koos *piiskoppidest koosneva *Kirikukogu e. kontsiiliga. *Kardinalide ees-istumisel tegutseb k.k-u keskvalitsus e *kuuria. Jaguneb territoriaalselt piiskopkondadeks (2006: 2770), kirikliku korralduse põhjal 21 *riituseks e osakirikuks; suurim on ladina riitus (2006: 94 % piiskoppidest).
kerjusmungad, ajal almustest elatuvate vaimulike ven-naskondade nimetus 13. sajandil.
kinnitamine, sakrament, mille ladinakeelne nimi on küll confirmatio, ent Eesti katoliiklased ei tarvita mõis-teid konfirmatsioon ja leer. Bütsantsi riituses on selle skr-di nimeks salvimine.
kirikukogu, kontsiil, piiskoppide ametlik nõupidamine, piirkondlik või oikumeeniline e üleüldine (kogu Kirikut hõlmav). 21. e Vatikani II k. oli 1962-65.
kirikuvanne, ekskommunikatsiooni rahvalik nimetus. Katoliku kirikus k-t pole.
kleerik, vaimulik (diakon, preester või piiskop); kleri-kaal-, ainult vaimulikest koosnev (kongregatsioon).
koadjuutor, abipiiskop (kellele võidakse anda õigus pä-rida ametikoht).
konfirmatsioon *kinnitamine.
kongregatsioon, 1. üks vaimuliku vennas- või õeskonna liik; 2. *kuuria amet või osakond; 3. teatud ordusse kuuluvate kloostrite liit.
konklaav, 1) paavsti valiv kardinalide kolleegium; 2) paavsti valimise ajaks välisilmast eraldatud ruumid.
konkordaat, leping kiriku ja mõne riigi vahel kiriku ja riigi vahekorra reguleerimiseks.
kuuria, Rooma k., kat. kiriku keskvalitsus (rahv "Va-tikan"), koosneb Riigisekretariaadist ja 9 ametist v mi-nisteeriumist (õpetus-, idakirikute, kultuse ja sakramen-di-, kanonisatsiooni-, piiskoppide-, evangelisatsiooni- [misjoni-], vaimulike-, ordude-, haridus-), 11 nõuko-gust (ilmikute-, kristlaste ühtsuse, perekonna-, õigluse ja rahu edendamise, uskkondadega suhtlemise, karita-tiivse tegevuse, migratsiooni-, tervishoiutöötajate, sea-dustekstide tõlgendamise, kultuuriküsimuste, massimee-dia-) ja 3 kohtust – Apostellik Pönitentsiariaat, Signa-tura Apostolica, Rota Romana.
Kärkna *Valkena.
leer *kinnitamine.
lefebvrelased *skisma.
legaat, paavsti saadik (pms eriülesande täitmiseks).
Lihula klooster *tsistertslased.
Maarjamaa, 1. 13. saj. Riiast missioneeritavale alale antud nimi; 2. katoliiklik kirjastus, as. 1962 Saksamaal.
mariaanid, 1673 Poolas as. klerikaalkongregatsioon (2006: 500 liiget). Eestis 1993-99.
metropoliit, kirikuprovintsi esipiiskop.
monsignore (ka monsenjöör), kõnetlussõna piiskoppi-de ja prelaatide puhul.
monstrants, hrl oreoolikujuline ehisriist pühitsetud ar-mulaualeiva liturgiliseks austamiseks.
neokatehhumenaat, 1962 Madridis tekkinud liikumine, mis seab osavõtjaile (2006: üle 200000) sihiks 15 a pik-kuse vaimuliku koolituse. Eestis al 1994.
noveen, üheksal päeval järjest toimuv palve v teenistus.
nuntsius, paavsti esindav diplomaat, suursaadik. Võib samas täita ka ajutise *ap. administraatori kohustusi (nt Eestis 1992-2005).
Opus Dei ('Jumala Töö'), 1928 Hispaanias Josemaría de Balagueri as. vaim. vennas- ja õeskond, al 1982 *per-sonaalprelatuur (2006: > 87000 liikme). Eestis al 1996.
ordu, teatud liiki vaimuliku vennas- või õeskonna nime-tus (Eestis nende kõikide rahvalik üldnimetus).
Padise klooster, *tsistertslased.
patriarh, teatud *metropooliate peapiiskopi ametinime-tus; p-aat, p-i amet; temale alluv osakirik.
patukustutus, katoliku kirikus tundmatu, kuid Eestis temale omistatud mõiste. (Pattu võib andeks anda, seda kustutada on võimatu.) Vrd * indulgents.
personaalprelatuur, eristaatusega piiskopkonnasarna-ne, kuid mitteterritoriaalne kiriklik orgnisatsioon, mis allub *piiskoppideametile. Esimene personaalprelatuur (*Opus Dei) loodi 1982 ning on praeguseni ainus.
piht, patutunnistus (meeleparanduse skr-di osa); rhv sa-ma, mis *meeleparandus; pihiisa kõnek pihte kuulav vaimulik; pihitool, kabiin üksikpihi kuulamiseks.
piiskop, apostlite ametijärglane; titulaarp., muuks kui piiskopkonnapeaks pühitsetud mees (nt nuntsiuseks, ko-adjuutoriks, administraatoriks), kellele antakse "tiitliks" mõne kunagi olemas olnud p-konna nimi; p-kond, diöt-sees, Kiriku territoriaalne põhijaotus, p-ile alluv osa-kirik; p-pideamet, üks *kuuria ametkondi.
Pirita klooster (vt birgitiinid), al 2001; külalistemaja ja konverentsikeskus.
prelaat, piiskoppide ja kirikl. aukandjate koondnimetus.
priimas, riigi territooriumiga samastuva kirikuprovintsi *metropoliit.
protonotar *aunimetused.
Pühima Neitsi Maarja Pärispatuta Saamise Õdede Kongregatsioon *Tšehhi õed.
riitus, 1. kiriku poolt kinnitatud liturgiline talitus; 2. ise-seisvat kiriklikku korraldust järgiv kat. kiriku osakirik (albaania, armeenia, bulgaaria, etioopia, italo-albaania, kaldea, kopti, kreeka, ladina, malabari, malankari, maro-niidi, melkiidi, rumeenia, ruteeni, slovakkia, süüria, uk-raina, ungari, valgevene, vene, kokku 21).
ristitee, via crucis, 1) vaga komme, käia koos Kristu-sega läbi tema ristitee, mis on jagatud 14 peatuseks; 2) kirikus v mujal üles seatud r-d kujutavad 14 pilti, reljee-fide v skulptuuri.
skisma, paavstile allumisest (või alluvatega läbikäimi-sest) keeldumine (nt lefebvrelased).
surisakramendid, surijale ühekorraga jagatavad kolm skr-i (meeleparandus, haigete salvimine, armulaud).
tabernaakel, kapike armulaualeiva säilitamiseks.
Tartu Katoliku Kool, as. 1993, ainus kat. kool Eestis.
titulaarpiiskop *piiskop.
templipüha, kiriku nimepäev (selle pühaku või kiriku-püha päev, kelle/mille nime kirik kannab).
toomkapiitel, kanoonikutest koosnev piiskopi nõukogu; t-kirik, piiskopikirik, katedraal.
tsistertslased, 1098 Prantsusmaal kolme *benediktlase as. kloostriordu liikmed (2006: 2900). Eestis 1228-1560 Valkena (Kärkna) ja Padise mees-, Tallinna, Tartu ja Lihula naiskloostrid.
tsölibaat, Jumalariigi täielikuks teenimiseks tõotatud eluaegne vallalisus; on piiskopiks (ja võib olla ka diako-niks või preestriks) pühitsemise eeltingimus.
Tšehhi õed (*Pühima Neitsi …), 1859 Olomoucis as. *frantsisklased (2006: 37 õde). Eestis 1936-87, uuesti al. 1997.
uniaadid, 1) Bresti kirikukogul 1596 r-kat kirikuga ühi-nenud ortodoksid; 2) rhv paavsti kirikupeana tunnusta-vate idakirikute usklikud (meil: al 1991 Tallinna ukrai-na kogudus).
urbi et orbi, (ld) [Rooma] linnale ja maailmale (paavsti õnnistusvormel)
Valkena klooster, 1228-1560 praeguse Kärkna lähedal asunud *tsistertslaste klooster. Hävis Vene-Liivi sõjas.
vigiil, õhtune jumalateenistus suuremate pühade eel.
õndsakskuulutamine, beatifikatsioon. Vrd kanonisatsioon.
Previous Post:Küsitlus: Koguduse elus kaasa aitamine
Next Post:'magis
Liiga palju inimesi raiskavad raha, mida nad ei ole teeninud, et osta, mida nad vaja, et avaldada muljet inimestele, kes neile ei meeldi. - Will Rogers"
|
2019/11/23 01:20:32
|
http://www.aitio.eu/magis/2008/10/16/katoliiklikku-sonavara-vello-salo/
|
mC4
|
Fitbit kaalulangus eesmark muutus 6 parimat Fitness Trackeri nõuandeid, mis aitavad teil kehakaalu vähendada
Samuti on lihtne vahele jätta tarbetuid suupisteid ja kõrge kalorisisaldusega ravimeid, kui teate, et teil on hiljem planeeritava rahuldava toitumisega sööta. Teil on vaja ka oma seadme registreerida telefoni ja käiguvahetuse vahelise ühenduse loomiseks.
Parim kõigile sobivas vormis, kui raha pole objekti: Fitbit Surge Kui osta Amazoni kaudu ,95 dollarit - või isegi USD - Fitbit Surge ei ole odav, kuid see pakub kõiki kellad ja viled, mida võiksite soovida aktiivsuse jälgimisseadmes.
Lisaks tavapärastele sammudele, treppide lendudele, kaloritele ja kauguse jälgimisele pakub seade sisseehitatud GPS-i, et saaksite vaadata oma jooksu marsruute ja jälgida reaalajas reaalajas toimuvat edu. Fitbit Surge pakub pidevat südame löögisageduse jälgimist, minus vajadust rinnakarbi rihma järele - midagi raskekujulisi sportlasi hindab.
Lisaks sellele pakub see treenimisribaga automaatne treeningutuvastusfunktsioon, mistõttu on võimalik eristada teie jooksu ja jalgrattaga sõitmist ning pakkuda igat tüüpi treeningu jaoks tegevuse jälgimist.
Surge on Fitbit'i top-of-the-line seade, kui tegemist on terviseseisunditega, seega kui kevadel ja suvel on harjutusi rohkem ja paremini täidate, siis on see variant peaaegu iga võimaluse puhul, mida te vajate. See sisaldab isegi musta ja valge puuteekraani, mida saate pühkida, et vaadata oma viimast statistikat - funktsiooni, mida eelistasime selle toote testimist eelmisel aastal.
Määrake iga eesmärgi jaoks eraldi eesmärgid, et saavutada oma kehakaalu langetamise eesmärgid. Näiteks seadke eesmärk täita iga päev 30 minutit, lisaks 15 sammu peale. Mõni seade näitab seadmes isegi tunde, et saaksite oma samm-eesmärgi kogu päeva jooksul murda.
Tegelikult põhjustab teabe hulk mõnede dieedil osalejate puhul nende andmete juhtpaneeli üldse ignoreerivat. Kui hallata on liiga palju numbreid, on kogu teabe ignoreerimine lihtne. Nii raputage andmeid, mis pole tähtsad - nagu uneandmed.
Teie jälgimisseadme puhkeandmed on kasulikud ainult siis, kui see on oluline teie kehakaalu langetamise plaani jaoks ja kas saate seda midagi teha. Kui te ei saa piisavalt magada, võite järgmisel päeval pärast väsimust rohkem süüa.
Kehv magamine võib samuti vähendada kalorite arvu, mida põletatakse aktiivsusest kogu päeva vältel. Kui see on nii ja kui saate teha mõistlikke muudatusi, et paremini magada, siis hoidke unarežiimid oma juhtpaneelil.
Kui ei, siis kustutage see ja keskenduge olulistele numbritele. Hangi omale õige kalorsusega ja toitumisalase teabe meie toidu andmebaasi ja säästa toiduaineid süüa oma toitu samamoodi. Kasutage meie kalorite tarbimist kalkulaator ja toitumise kalkulaator puudutusega. Leia meik ühise toitainete ja mineraalide oma dieeti: kaloreid, süsivesikuid, valku, rasva, kiudaineid, kolesterool, ja rohkem. Seda saad teha oma uue elustiili muutus lihtsamaks! Omakorda tegevad kantavad vidinad märkamatult ja pidevalt.
Muide, haiglates mõõdetakse impulsi fitbit kaalulangus eesmark muutus viisil, kuid rohkem arenenud tehnikat. Kindlasti näinud, kuidas patsiendid kinni peetud "näputäis". See asi on ka vere hapniku küllastumise mõõdetav. Põhimõte Järgmine: Signaal läbib sõrme salvestamise anduri valgusallikale. Oleks tore, et "nutikates" klassides oleks midagi sarnast, kuid randme valgustamiseks, mitte tähelepanuta ega kahjusta keha, raske. Temperatuur Selles mõõtmistes ei ole midagi töömahukas, kuid vähesed tootjad kinnitavad sarnaseid andureid toodetes.
Niisiis olid pioneerid Jawbone. Käevõruga Kuni 3. Selleks, et eluaseme andurid mitte ülekoormata jätta, on insenerid paigutanud traktori siseküljele täiendavaid tööriistu. Seega pärineb teave randme kahest küljest. Seal on naha-galvaaniline andur. Sõnapaaris kirjeldage tema sihtkohta ebatõenäoline, nii et me ütleme võimalikult kõige kättesaadavamaks. See kõlab nagu ketserlus, kuid nahk on elektrienergia aktiivsus, mis näitab keha rahulikku või pinget.
Inimese tervis on endiselt muret kvalifitseeritud arstide vastu. Kui teil tekib "mobiilsete ravimite" kirjeldusega, siis see on kas turundusliik või spetsialiseeritud meditsiiniliste vidinate kategooria.
Siiski on vidinate andurite suurtrillite andmed usaldusväärsed, kuid mitte enam. Lõppude lõpuks on haigus keeruline protsess, mis võib esineda ebavõrdsete sümptomitega inimestel.
Näiteks rikas köha, nohu, arusaamatu lööve ja voodist väljumiseks ei ole jõudu, kuid temperatuuri ei ole. Sellisel juhul määrab nutikas seade ainult väikeste võnkumiste tegemisest, nagu aevastamine või tekitades tekk.
See tähendab ainult 1 indikaatoril, isegi impulsi, ei ole võimalik diagnoosida. Täna isegi seadmed ettevõtetelt Sony, Samsung, Jawbone ja algaja vormis Õun Nad võivad ainult sellest, kuidas aktiivset elustiili läbi viia ja kuidas kiiresti magab.
Kuigi arstid saavad analüüsida elustiili tervist ja nende nappide parameetrite tervist. Näiteks astma normaalse impulsiga, kulutatud kuni 10 sammu päevas, kajastatakse native vidina "mees suurepärase füüsilise vormi. Kasu Hoolimata meie skeptitsismi, saate mõned olulised andmed abiga "Smart" aksessuaarid.
Saadud number on isiklik maksimaalne maksimaalne, kust ta väärib, kui te otsustate käivitada. Lihtsamalt öeldes on kaadrit maksimaalselt 20 aastat.
Siis peate mõistma, mida sa tahad sörkida. Nii et me saame, et süda peab võitlema valguse sörkimise eest kuni lööki minutis. Kui tegelikud näitajad on oluliselt kõrgemad või madalamad, soovitame me mitte therapeutile külastust edasi lükata. Praktika Kokkuvõtteks tahaksin ma kajastada teemat, kui tasub oodata tõesti täieõigusliku diagnostika seadme välimust. Ilmselgelt võtab protsessi Venemaal rohkem aega kui Euroopas, kus mõiste "mobiilne ravim" on juba rakendatud.
See on kasulik täiendus ja hästi läbi viidud, kuigi leidsime, et päeval on hädavajalik lugeda Alta HR-ekraani, ja me aktiveerisime aeg-ajalt ekraani ja ei suutnud seda sõnumit taaskäivitada. Selline probleem sõltub sind - kui me iga päev, kui keegi oma fantaasia jalgpalliklubis postitusi teatas, olid meie käed püsivalt tuimaks. Fitbiti rakendus Rakendusega sünkroonimine ei saa olla lihtsam.
Fitbit rakendus on üks lihtsamaid kasutatavaid, saavutades õige tasakaalu juhitava kujunduse vahel esmapilgul ja piisavalt sügavamal viisil, et uued ekraanid jätkuvalt kipuvad ja üksikasjad õigesti pärast selle esmakordset allalaadimist. Vahekaart Väljakutsed pakub mitmesuguseid valmistatud võistlusi sõpradega kui te teate mõnda teist Fitbit'i kasutajat ja soolo väljakutseid, mis võimaldavad teil praktiliselt kogu marsruudi - nagu New York Marathon - läbida oma sammude arv.
Mõlemad on toredad lisandused, mis võivad anda teile natuke hoogu oma rutiini muutmiseks ja teie sammude arvu suurendamiseks. Fitbit nõuab seitsmepäevase aku kasutusaega, mis oleks kindel pingutus püsiva südame löögisageduse jälgimisega seadmega - kuid leidsime, et see võib minna nii kaua kui kümme päeva. Surnute täielikuks täitmiseks kulub umbes kaks tundi.
Kust ma saan seda kanda, ilma et inimesed, kes naeravad mind? Kuhu iganes - see on piisavalt õhuke ja mustas, piisavalt diskreetne, et see jääb märkamatuks, kuid selle stiilil on palju võimalusi. Standardne bänd on saadaval neljas värvitoonis - must, sinine hall, fuschia ja korallid igaüks 19,99 naelakusjuures viimane on oranž väljavõte, mis on lihtsalt õige külg jahtunud. Nahanvärvid pruunist meie lemmikindigo või lavendel igaüks 39,99 naela on see, kui kavatsete seda ülikondaga kanda.
Sellegipoolest on sellise vormi teguri ülevaated erinevad. Ühest küljest võib see teabe põhjal raskendada, eriti kui kuvatakse suur tekst, näiteks sõnumite teates. Sport tundi või fitness jälgijatel, millel on suur ruut ekraan, on selgesõnalise eelise oma võime kuvada teavet, sest lugemise sisu laiema ekraani mugavam. Kuid teisest küljest hõlbustab tema kõverad tööd koos vidinaga, kui peate sisu oma sõrmega sirvima.
Samal ajal on super amolitud ekraani erksad värvid nii pealetükkivad, et nad isegi häirivad magama, õues päikese paremas kiirte all, ekraan ei ole nii väljendusrikas, kui ma tahaksin. Loomulikult sobivad mustvalged või peegeldavad ekraanid paremini sport käevõrud Kuid sel viisil kaotab kasutaja funter-funktsiooni funktsionaalsuse. Strapile on see väga paindlik, mis on valmistatud pehmest mugavusest elastomeersest materjalist ja on kinnitatud korpuse külge, kasutades ettevõtte pistikut.
See tähendab, et seda saab muuta teise värvi või suuruse käevõru abil, kuid ainult spetsiaalselt sobib 2-ga.
Anduri lähedal on traadita laadimise seista kaks punkti kontakti, mis laadis horisontaalselt FIT2. Trackeri juhtmega ühenduste jaoks ei ole sadamaid. Kaks korda füüsilised nupud Seadme küljel kasutatakse koju tagasi ja liikuge tagasi eelmisele ekraanile.
Liides Fit 2 käevõru on komplekt horisontaalselt kerimise ekraanid, millest igaüks vastab konkreetsele funktsioonile. Ekraanid ekraanid sõrmega ja täiendav viis suhtlema käevõruga Serveri "Tagasi" ja "Kodu" nupud, mis asuvad seadme küljel asuva küljel. Palmiekraani saate selle välja lülitada.
Teavitage ajast ja annab ka andmeid läbinud samme, kulutatud samme ja kaloreid. Leidke sõrmega vasakule avab ekraani teadete ja kui veedate sõrme paremale, saate vidinaid lopmatu kaalulangus vaadata, mida arutatakse allpool.
Näitab oma tegevuse lineaarset kursust viimastel päevadel: perioodidel, mil sa olid mitteaktiivsed, aktiivne, magasin või ei kasutanud randmele sobivust käevõru.
Võimaldab käivitada sport või koolitus, seadistades tegevust, ajutine sihtmärk ja muud parameetrid. Võite vaadata ka ajakirja eelmise aktiivse aktiivsuse. Loenduri etapid ja näitajad Kui lähedal olete teie igapäevase eesmärgi lähedal. Südame löögisageduse viimased näitajad kuvatakse ja kui need olid fikseeritud, samuti kõrgeima ja madala südame rütmi päeva jooksul.
Siin saate vaadata andmeid nädalas. Salvestage tasside arv vee purjus päevas. Mark Mitu tassi kohvi sa kasutasid täna. Konfigureerige ülesanded lugedes oma punkte oma numbriga sõprade ja jälgida oma saavutusi võrreldes nendega.
Lisaks nendele ekraanidele klõpsates külgmise alumise nupuga "Kodu", saate helistada " Muusikapleier ", Leia minu telefon", "Taimer" ja "Stopper". Sellel on ka võimalus määrata kindlaks, kui palju vee ringi või kohvi sa jõid, käivitage taimer või kasutage funktsiooni "Leia Telefon" funktsiooni.
Siin näete võrguindikaatoreid ikoone, aku laadimist, ekraani heleduse taset ja palju muud, pealtvaateid. Rakendused Võite kasutada kogu funktsiooni Tracker Kui laadite alla mobiiltelefoni rakendus telefoni. Spordi kellaga paaris aitab see hoida kõiki treeninguid ja moodustavad graafikuid ja kuvab igapäevase füüsilise aktiivsuse ja muude tegevuste statistika. Samsung S Health App S Tervis Kuvab kõike, mis sobib 2 kogub ja avab fitbit kaalulangus eesmark muutus veelgi rohkem võimalusi andmete sisestamiseks telefoni kaudu: näiteks teie kaalu või toidu tarbimine.
|
2022/05/23 19:56:46
|
http://samm-sammult.ee/maksimaalne-kaalulangus/2161-fitbit-kaalulangus-eesmark-muutus.php
|
mC4
|
Arvustus: "Uncharted: The Lost Legacy" - keskpärane ja kiirelt unustatav näide, kuidas India kultuur igavaks muuta. - VideoGamers.eu
Arvustus: "Uncharted: The Lost Legacy" – keskpärane ja kiirelt unustatav näide, kuidas India kultuur igavaks muuta.
29/08/2017 30/08/2017 Raiko Puust
Tootja: Naughty Dog, Sony
Lavastaja: Shaun Escayg, Kurt Margenau
Ilmumisaeg: 22. august 2017
Naughty Dog on kvaliteedi sünonüüm ning nende oskus jutustada lugu läbi erinevate elementide on fenomenaalne. Kõik tundub olevat paigas ning isegi kohmakad momendid pöörduvad meeldejäävaks kogemuseks, kus narratiiv ja ülevoolavad iseloomud on domineerivamad kui külm mängumehaanika ja visuaalid, mis tegelikult eraldiseisvana ei ole kuidagi vähem suurejoonelised. Üldiselt olen kirjeldanud Naughty Dogi mänge kui äärmuseni viidud tähelepanu detailidele ja suurepäraselt loodud stsenaariumid, mis voolavalt esitavad lavastaja nägemust kuni lõpplahenduseni, mis pakub mängijale isiklikku kasvamist ja tugevat kogemust. Vähemalt senimaani oli see sedaviisi. "Uncharted: The Lost Legacy" on "Uncharted 4" DLC, mis laiendab natukene mängu universumit, olles põhiliselt eraldiseisev Unchartedi seeria mäng. Ootasin seda pikkisilmi, kuid ei kiirustanud selle mängimisega, sest tahtsin oodata momenti, kus saaksin rahulikult järjest kõik ära mängida ning ütlen kohe otse, et ei ole selle kogemusega rahul. Ausalt öeldes olin suhteliselt kindel, et tegemist on vähemalt 8+ punktise mänguga, tuginedes Naughty Dog eelnevale ajaloole ning enda kogemustele nende loodud teostega, siis "The Lost Legacy" on ootamatult keskpärane ja kiirelt unustatav, pannes mind stuudio võimekust ümber hindama või vähemalt enda austust ümber suunama.
"Uncharted: The Lost Legacy" keskendub aardekütile Chloe Frazer, kes otsib India jumala Ganeshi kihva. Ta palkab endale abiks palgasõduri Nadine Rossi, keda teame ja tunneme "Uncharted 4" mängust. Kahekesi koos minnakse seiklusele läbi imelise India looduse proovides vältida kohalikku kodusõda, mis ähvardab kogu ettevõtmise nurjata. Seekord on mängu lavastajateks Shaun Escayg ja Kurt Margenau, kui varasemalt on Uncharted seiklused ekraanile toonud Bruce Straley ja Neil Druckmann. Üheksas peatükis mängitav seiklus ei panusta eriti aega, et tutvustada mängijale protagonisti Chloe'it ning Nadine unustatakse üldse ära, olles loo teine peategelane. Oleks võinud arvata, et Nadine on sidumispunkt kahe mängu vahel, kus tema areng pahast tegelasest heaks on kerge koht kuhu fookus suunata, laiendades sealt edasi ka Chloe seost terve selle aareteküttimise maailmaga, kuid tehti hoopis hüpleva tempoga kõndimissimulaator, kus naised räägivad enda tunnetest.
Mäng kannatab sellega, et on "Uncharted 4" DLC, mis tekitab võrdlused igas võimalikus aspektis nagu peategelane, kõrvaltegelased, lugu, aare, liikumine, sõitmine, tulistamine ja mida kõike veel ning tulemuseks ei ole mitte midagi erilist. Minu jaoks 4 tundi ja 37 minutit (mäng on äärmiselt lühikene) kestnud kogemus oli mannetu ning on andestamatu, et niivõrd lühikene mäng suudab panna haigutama kümneid kordi ning otsima võimalust, kuidas vaheklippe edasi panna, sest peategelased, dialoog ja otsitav aare on talumatult igavad. Isegi Claudia Black (Chloe Frazeri häälnäitleja, tuntud näiteks "Tähevärav SG-1" seriaalist) monotoonse pealelugemisega jättis mulje, et ta ei taha seda tegelikult üldse teha. Chloe iseloom on laiahaardeline, mida saaks pikemalt avastada, kui antakse selleks võimalust. Põhiliselt keskendutakse kahele aspektile tema elus – mõnda aega tagasi elavate nimekirjast lahkunud isa ning tema emotsionaalne side kodumaa ja selle kultuuriga. Rohkem tegelikult temast midagi ei tea. Kaaslaseks sellelel visuaalselt ilusal seiklusel on Nadine, kes jätkab sama joonega, millega alustas eelmises mängus. Natukene piilutakse tema raudse rüü sisemusse, kuid süviti midagi ei uurita, seega "Uncharted 4" mängija teab sellest karakterist suhteliselt sama palju kui "The Lost Legacy" edukalt läbinud fänn.
Nathan Drake on humoorika ja vaevutu sarmiga seikleja, kelle iseloom hoiab mängu täispikkuses ka täiesti üksinda ekraanil olles, siis Chloe ja Nadine kahe peale kokku ei anna mingit sidet räägitava looga ega ei suuda lugu kanda ka need närused viis tundi. Chloe ei ole midagi muud kui episoodiline kõrvaltegelane, kes sobiks täitma minimaalseid rolle suuremas maailmas, mitte olema peategelane, kelle ülesandeks tundub olevat olla naissoost Nathan Drake. Keegi võiks Naughty Dogile kirja saata, et selline mäng ja tegelane on juba olemas – "Tomb Raider" seeria ja Lara Croft. Loo põhipahaks on Asav, kellel on sama aare silmade eest, mida Chloe ja Nadine jahivad. Tal on suur armee ja ressursid, millega proovib naiste edasiliikumist takistada. Tulistamise aspekt on täpselt sama, mis eelmises Uncharted mängus, seega siia pole midagi lisada. Ainukene erinevus on käsivõitlus, mis on üllataval kombel reaalsem kui oodatud, sest üksinda sõduritega kaklema minnes saab peategelane tihti peksa, kuid kahekesi koos Nadine'iga teevad naised vägevaid hüppeid ja lööke saavutades kiire ja efektiivse võidu.
Uncharted: The Lost Legacy™_20170815161640
Mehaaniliselt ei ole suuri muudatusi, kus liikumine on sama, ronimine on sama, autoga sõitmine, hüppamine, ujumine ja kõik muu on täpselt sama. Puzzled on nüüd kergemad, üllatusi enam ei ole, sest kõik on ettearvatav (ruumides on koheselt teada, kus on midagi peidetud või kus on järgmine koht kuhu minna) ning ülesanded on põhjendamata. Näiteks milleks lahendada eluohtlikku kujudega mõistatust kui järgmine uks on kolme meetri kõrgusel ja see on avatud? Edukas lahendamine annab ligipääsu uksele, kuid just eelmises ruumis Nadine aitab peategelasel kõrgemale ronida ka niisama. Muidugi on veel see imeline köis. Audiovisuaalne kogemus on endiselt tipptasemel ning 4K televiisoril on pilt imeline. Mäng muidugi pidevalt tuletab seda meelde kui palub Chloe telefoniga iga nurga peal pilte teha ja iga kolmas lause on "Oh, kui ilus", "Tõeliselt detailne", "Milline võimas vaatepilt." jms. Nadine ja Chloe omavaheline dialoog on suuresti üks suur ajalootund India mütoloogiast ning muudel hetkel on arutamine enda tunnete üle erinevatel teemadel nagu isa, reetmine, üksuse lahkumine jms. Seekord siis ei ole dialoogidel enam valikuid, millega vestlusesse vaheldust tuua, Chloe ja Nadine'i vahel ei ole mingit reaalset sidet, vaid ühendus tuleb ja läheb momendist momenti, lastes käest võimaluse luua korralik ekraaniduo.
Surmigavad tegelased ei ole siiski kõige suurem probleem. Halb dünaamika ning totaalne üllatuste puudumine tapab igasuguse huvi ja lõbu, mis peaks siit tulema. Süüdistan lavastajat, kes ei suutnud sündmuseid siduda ning hoida tempot. Selline veider arusaamatus, kus dialoogide ajal oli raske fookust hoida, sest lugu ei paelunud. Ideeliselt on India kultuur värvikas ja ajalooliselt rikkam kui oleks vaja, kuid see tuleks sedasi ka edasi anda ning Nadine ja Chloe peaksid olema suured sõbrad, siis see ei paista kusagilt välja. Millal nad sõbraks said? Miks Nadine äkitselt hoolib? Chloe tujumuutused huumorist patriotismini ja siis tagasi varastamiseni ei oma mingi jälgitavat teekonda, millesse saaksin investeerida. Võib-olla tõesti oli seiklus selle jaoks liiga lühikene, et midagi korda saata, kuid tundub, et Naughty Dog särab ainult Bruce Straley ja Neil Druckmann juhtimisel. Ülikallis (40€) DLC on mõnetunnine rahalehm, mis on mõeldud Unchartedi fännitelt raha välja petmiseks. 10-15€ väärt lisapakk on tore väikene seiklus, kuid mingi erilist kvaliteeti peale audivisuaalse maailma ei oma, sest ainsad imestused ja postiivsed mälestused on seotud imeilusa graafilise saavutusega.
"The Lost Legacy" on ilus ja särav videomäng, mis proovib graafika taha peita nõrka lugu ja tühjasid karaktereid. Vead on osavalt varjatud ning siin on tegemist ühe sellise mänguga, kus on raske aru saada, et miks see ei meeldinud kui kõik tundub paigas olevat. Mängus on suured avatud alad, kus liikumine toimub ainult lineaarselt ning muidugi suur arv erinevaid primaate ning isegi elevandiga saab natukene sõita ja ümbritsevat ajalugu nautida. Hetkel tundub, et mängu ainukene müügipunkt on Naughty Dogi reputatsioon ja "tugevad" naispeategelased, unustades ära, et see ei ole enam ammu teemaks ning mitte kuidagi vajalik, sest vähendab edukate mängude nagu "Horizon Zero Dawn", "Tomb Raider" ja hiljuti ilmunud "Hellblade: Senua's Sacrifice" imelisi saavutusi karakteridisaini juures. Naughty Dog tõstis lati kõrgele ning enam ei suuda seda isegi maha ajada ning ehk peaks seda võtma kui märki, et Unchartedi aeg on möödas.
+ Imeilus ja detailne maailm.
+ Suurepärane keskkonna ja kultuuri edasiandmine.
+ Sisaldab ka mitmikmängu täisversiooni.
– Hüplev tempo.
– Tühjad peategelased.
– Igav aare ning igasugune pinge puudumine.
– Liiga kallis ja lühikene selle raha kohta.
– Puudub igasugune side loo, mängija ja karakterite vahel.
– Sammukene tagasi põhimänguga võrreldes.
2017 DLC Hinne 6 Hinne 7 Naughty Dog Playstation 4 Sony Interactive Entertainment U Uncharted Uncharted: Lost Legacy
|
2022/07/06 13:57:39
|
https://videogamers.eu/uudis/arvustus-uncharted-the-lost-legacy/
|
mC4
|
Müüa miil tunnelit, ajalugu kauba peale - Kinnisvarauudised
Müüa miil tunnelit, ajalugu kauba peale
Londoni kesklinna all on 7,4 miljoni dollari (90 miljoni krooni) eest saadaval maa-alune labürint, mille varasemad kasutusalad on olnud salateenistuse keskus, sõjastaap, salajane sidekeskus ja tähtsate riiklike dokumentide hoidla.
Praegune omanik, Briti suurim telefonifirma BT loodab, et objekti erilised omadused tõmbavad ostjaid ligi isegi oludes, kus maapealne kinnisvaraturg on aastakümnete suurimas languses, kirjutas New York Times.
Pakkumisel on miil ehk 1,6 km maa-alust käiku koos külgnevate ruumidega. Kuigi kompleks näeb välja rohkem Bondi-filmi võttepaigana, leidub seal baar ja kaks sööklat ning piljardituba, toimivast vee- ja elektrivarustusest rääkimata. Rajatis ehitati II Maailmasõja ajal varjendiks 8000 inimesele, kus nad võinuks viis nädalat välismaailmast eraldatuna vastu pidada.
Objekti kohta on lähemalt infot pärinud kirju ostuhuviliste ring, sealhulgas meretagune miljardär, kes otsib kohta oma äri juhtkonna nõupidamisteks, oma veinikollektsiooni ladustamisest huvitatud inimesed, Londoni politsei, kohalikud elektrifirmad. "See on veider ja imepärane koht," rääkis ostjat leidma volitatud maakler Niall Gallagher, "see paneb tõesti inimese kujutlusvõime tööle. Huvitundmisi on palju ja oleme saanud ka üks-kaks huvitavat ostupakkumist."
Tunnelid ehitati 1940.aastal, kui Saksamaa üritas britte õhurünnakutega põlvili suruda. Valitsus otsustas rajada Londonis kaheksa maa-alust pommivarjendit, kuna linna metroojaamades polnud ruumi kõigi varjupaiga otsijate vastuvõtmiseks. Kõnesolev varjend ja üks teine veel ei läinud aga kunagi linnarahva käsutusse, sest valitsus leidis neid ise vajavat.
Enne D-päeva (dessanti mandrile Normandiasse juunis 1944) läks see ajutise baasina sõjaväe kasutusse, teises varjendis aga asus kindral Dwight D. Eisenhoweri Euroopa peakorter. Samuti juhiti 1944.aastal tunnelitest vastupanuliikumise abistamist natside poolt okupeeritud maades. Salateenistuse töötajad koordineerisid tänavate alla peidetud, telefonide ja telegraafiga varustatud kontoritest 10000 vastupanuliikuja tegevust.
Pärast sõda sai tunnelivõrgustikust toona British Telecommunications` nime all tegutsenud ettevõtte oluline keskus. Viimastel aastatel kasutas BT seda peamiselt laopinnana ja mõni nädal tagasi otsustas müüki panna.
Kuigi mõni võib fantaseerida ruumide ostmisest ja salaelust koopataolises imevidinaid täis maa-aluses maailmas, on tegelikkus proosalisem. Õhk on kuiv, kuum ja seisev. Mõni jalg kõrgemal asuvais tunnelites kihutavate metroorongide kolin ja hiiglaslike ventilaatorite mürin teevad sellest üsna lärmaka paiga. Tunnelisse hotelli või ööklubi rajamine ei tule kõne allagi: välisilmaga ühendavad seda vaid kaks lifti ning isegi väike tulekahju võiks tuua väga raskeid tagajärgi.
Tunnelid on rahvale suletud. Siin tegutsevad hooldustöötajad sisenevad silmatorkamatust rauduksest Furnival Streetil. Peale akendeta hoonele suunatud vana ehituskraana ei vihja siin miski hiiglaslikule labürindile selle all. Vähesed siin endiselt toimivad BT töötajad hoiavad elus tunneli ajaloost pärinevat müstilist aurat.
BT ajaloo uurija David Hay rääkis legendist, et valitsus tahtis tunnelite asukohti niivõrd salajas hoida, et ehitama palgati välismaaalt pärit töölised, kes ei tundnud Londoni linna ja tänavavõrku. BT töötajatel kehtib tänini range korraldus süsteemi täpset asukohta mitte avaldada, kuigi internetti on selle kohta ilmunud ebatäielikke kaarte. "Me ei tea, mida tulevane omanik sellega peale hakkab ja nii ei saa me rohkem infot avaldada," rääkis David Hembra.
Tema igapäevatöö on avastada tunnelites gaasilekkeid või muid võimalikke hädasid. Kui ta kümme aastat tagasi siia tööle tuli, olid tunneli väga tähtsad aastad seljataha jäänud. Kontorid kolisid pärast sõda välja ja ruume asus kasutama arhiiv, kes mahutas sinna 400 tonni riiklikke dokumente. Peagi tuli need aga minema viia, sest ruume vajas turvalise rahvusvahelise telefoniside keskus.
Külma sõja ajal lasi valitsus telefonifirmal luua uusimal tehnoloogial põhineva salajase sidesüsteemi, mis suudaks ka tuumarünnaku üle elada. See oli tunneli tihedaim tööaeg, kui 200 töötajat veetsid aega maa all, et ühendada kuni kaks miljonit kõnet nädalas. Peale 1963.a. Kuuba raketikriisi Moskva ja Washingtoni vahel sisse seatud kuum liin kulges siitkaudu. Kõnekeskust tunti peagi "maa-aluse linnana", kus oli oma puhkeruum piljardi ja noolemänguga, kinosaal ja kaks söögisaali. Töötajad ööbisid tihti siinsetes magamisruumides.
80ndate alguseks oli tehnoloogia nii palju edasi arenenud, et BT tehnikud kolisid vananenud keskjaamast maa peale tagasi. Vanu aegu meenutavad hiigelsuured 60ndate aastate elektrigeneraatorid ja jämedad juhtmekimbud. Söögisaali seintel on värvifotod "maailmast üleval", köögis seisavad jõude kartulikoorimis- ja nõudepesumasin ning seinal olev menüü annab teada vorsti ja herneste pakkumisest. "Talvekuudel, kui sa lõunaks üles ei tulnud, ei näinudki sa päevavalgust," meenutas kunagine siinne töötaja John Warrick oma veebisaidil, "elu oli siin veidi nagu allveelaevas."
Tallinnas leidub palju ajaloolisemaid, 17. sajandist pärit bastionide aluseid käike. Nõukogude võim leidis needki sobivat varjenditeks ja sisustas vastavalt. Müügiplaanidest pole nende puhul kuulda olnud, Tallinna maa-alusele on kavandatud turistlik tulevik.
|
2022/01/20 11:12:05
|
https://www.kinnisvarauudised.ee/uudised/2008/11/28/muua-miil-tunnelit-ajalugu-kauba-peale
|
mC4
|
Lehmadele salavimmast — Sirp
Lehmadele salavimmast
Elu survestab meid üha umbisikulisemaks ja kaasajooksvamaks. Seda enam on väärtust tekstil, mis tuletab meelde iseärase, ennastjaatava vastupanu olulisust.
Friedrich Nietzsche, Moraali genealoogiast : vaidluskiri. Saksa keelest tõlkinud Andres Luure. Toimetanud Tiiu Relve. Järelsõna Jaanus Sooväli. Kujundanud Eve Kask. Varrak, 2015. 226 lk.
1887. aasta suvel, poolteist aastat enne hulluksminekut, viibis 42aastane endine klassikalise filoloogia ja filosoofia õppejõud Friedrich Nietzsche Šveitsis imeilusa loodusega Sils Maria linnakeses, tegi pikki jalutuskäike, vahel lõbustas end intellektuaalsete vestlustega, kuid peaasjalikult kirjutas raamatut moraali maa-alusest tekkeloogikast.
Samal aastakümnendil oli nii mõndagi teoksil. Jätkus rahvuste, sealhulgas sakslaste, sünteetiline tekitamine. Euroopa juhtriigid krahmasid endale üksteise võidu kolooniaid Aasias ja Aafrikas. Suuri sõdu ei peetud, kuigi Balkanil üht-teist juba podises. Ameerika Ühendriikides kestsid suured töölisrahutused Hiina võõrtööliste vastu. Ehitama hakati Panama kanalit. Chicagosse kerkis maailma esimene pilvelõhkuja. Tööstusrevolutsioon kogus aina suuremat hoogu. Järg oli jõudnud elektrilise kolmratta ja sealt edasi esimeste automobiilide kätte. Katsetati elektrivalgustuse, raadiolainete tekitamise ja vastuvõtmise ning muu elektromagnetilisega. Jaemüüki tulid esimesed fonograafid. Seoses kuiva seadusega leiutati kokaiiniveini alkoholivaba väikeveli Coca-Cola.
Umbisikuline toimeviis
Üha ilmsemaks sai tõik, et olulised sündmused maailmas ei tulene (enam?) suurte isiksuste suurtest otsustest, vaid mustmiljoni sündmusliini pingpongist. Teisisõnu, isikulise toimimise kõrvale hakkas tekkima teine, umbisikuline toimeviis. Muu hulgas oli seda näha tööstusrevolutsioonist, mil leiutised levisid väikeste paranduste võrgustikuna sõjaväest ettevõtetesse, ettevõtetest haiglatesse, haiglatest koolidesse, koolidest meediasse, aga ka vastassuunas, kusjuures isegi tagantjärele on raske aru saada, mil määral iga parandus panustas ühiskonna käekäiku ja mil määral vähendas lihtinimese niigi vähest vabadusepiskut. Erinevalt varasemast oli poliitikategemisel saanud oluliseks avalik arvamus. Mida selle umbisikulisuse vohamise taustal arvata Nietzsche projektist, kui too oma suhteliselt maailmast eraldatud asupaigas kirjutas – vähemasti enda arust – murrangulist traktaati tugevate isikuste maailmast ja selle lõhestajatest? Kas peaksime "Moraali genealoogias" nägema luigelaulu, anakronistlikku järelehüüet aristokraatlikele aegadele, mis olid pöördumatult möödumas? Mil määral suudab see teos kõnetada meie aega, mil jutud Jumala surmast enam kedagi ei liiguta?
On selge, et 130 aastat vana tekst ei saa nüüdisaegset lugejat kõnetada otse, valmis arvamuste tasandil. Filosoofiateose püsimisjõul, selle pikaajalisemal asjakohasusel ongi selle tasandiga vähe pistmist. Olulisemaks saab siin arvamuste valmistamise tasand ja uued teed, mis teose mõjul uutele arvamustele viivad.
Et Nietzsche juures sellele tasandile ligemale pääseda, tuleks alustada tõigast, et tema lähenemisnurk on ajalooline ja jõusuhetekeskne. Selle asemel et küsida mõne nähtuse, näiteks karistamise või askeesi-ideaalide või üldse moraali ajatu olemuse ja funktsiooni kohta, asetab ta need jõududevahelise jätkuva pinge väljale ning uurib teisenemisi, mida selle pingevälja ehk võimutahte kujumuutused uuritavates nähtustes esile kutsuvad. Ta kirjutab: "Seda, mis on olemas, mis kuidagi on teoks saanud, suunab mõni sellest üle olev jõud ikka ja jälle uute kavatsuste järgi, nõutab endale, kujundab ümber ja suunab ümber uueks otstarbeks. [—] Kõik otstarbed, kõik kasulikkused on vaid selle märgid, et mõni võimutahe on võtnud võimust millegi vähem vägeva üle ning on temasse verminud mingi funktsiooni tähenduse; ja kogu see mingi 'asja', organi, tava ajalugu võib niiviisi olla üha uute tõlgenduste ja kohanduste pidev märkide ahel, mille põhjused ei pruugi isegi mitte omavahel seoses olla, vaid järgnevad üksteisele pigem asjaoludest olenevalt juhuslikult ja vahetavad üksteist juhuslikult välja." (lk 83)
Olgugi et preestreid kohtame harva, ei ole neile iseloomulik strateegia – tundeliialduse, afektiivsuse kaudu tuimastamine – kuhugi kadunud. Võime rääkida ka poliitika ja (sotsiaal)meedia ümber ehitatud preester-süsteemist, mis järjekindlalt tundeliialduse kaudu meid ühtaegu ärritab ja tuimastab? Kui nii, siis on Nietzsche mõtlemine nüüdki meil asjakohane. Pildil kompartei ja Reformierakonna kauaaegne liige Väino Linde jõulupäkapikkudega.
Urmas Luik / Pärnu Postimees / Scanpix
Muutlik maailm
Euroopa filosoofiapärimus oli traditsiooniliselt oma arusaamu ehitanud ümber idee, et isegi kui asjadega leiavad aset muutused, jääb üle põhiline – nende igavene tuum, mille saab definitsioonidesse kinni püüda. Nietzsche eitab seda tuuma, rõhutades selle asemel ajaloo võimet nähtuste iseloomu radikaalselt ümber mängida. "Defineeritav on ainult see, millel pole ajalugu." (lk 89–90) Kahtlemata oli ajalugu ja asjade muutuvus XIX sajandil laiemalt õhus. Tollases progressiusus oli siiski tavalisem näha nähtuste arengut ühesuunalisena, liikumas paremuse poole. Nietzsche seevastu näeb arengut mitmetahulise ja ambivalentsena: "See on vähem või rohkem sügavuti minevate, vähem või rohkem üksteisest sõltumatute, omaette toimuvate allutamisprotsesside järgnevus, kaasa arvatud sellele iga kord osutatud vastupanu, kaitse ja reaktsioonina üritatud vormimuudatuste, ka õnnestunud vastuaktsioonide järgnevus." (lk 87)
Nähtustest tähtsamaks saabki Nietzschel see mõjude ja vastastikmõjude jõujoonestik, mis oma muutumisega vormib ja taasvormib nähtusi tähenduslikuks ja (kellelegi) kasulikuks. Ei saa olla vaatepunkti, mis jääks sellest jõujoonestikust väljapoole – absoluutset, erapooletut vaatepunkti. On üksnes väljasisesed perspektiivid.
Seda põhihoiakut on püütud näha padurelativistliku ("igaühel on oma tõde") või küünilisena ("ainuke, mis loeb, on võit, sest võitja määrab toimunu tähenduse"), kuid mõlemad tõlgendused lamestavad Nietzsche üles seatud mõtteraamistikku, lastes käest potentsiaali.
Seda potentsiaali kehastab hästi võrdlus Nietzsche ja Hegeli vahel. Nimelt on Hegeli "Vaimu fenomenoloogias" kuulus kirjakoht, mis pealtnäha järgib samuti Nietzsche väljapakutud kujutlemise mängureegleid: arenguloogika on ajaline ning mõteldakse jõusuhetekeskselt. Jutt käib Hegeli isanda ja orja dialektikast. Isand küll valitseb orja üle, kuid vajab täielikuks eneseteadvustuseks võõra teadvuse tunnustust. Ori küll sõltub kõiges isandast, kuid omandab töötamise käigus meisterlikkuse, mida isandal ei ole. See seab üles pinge, mis lõpuks viib senist olukorda ületava ümbermänguni.
Hegeli käsitlusel on mitu häda, mis hakkavad peale sellest, et ta lähtub üdini suhtelistest määratlustest: isand on see, kes valitseb; ori on see, keda valitsetakse. Nietzsche sellega lõpuni ei nõustu. Tema käsitluse järgi võib ori pääseda isanda üle valitsema, kuid jääda sellegipoolest orjaks. Veel enam, tema väitel ongi nii juhtunud ja meid on aastasadu valitsenud orjalikud väärtused.
Et Nietzsche seda öelda võiks, ei saa tema määratlused olla sama suhtelised kui Hegelil. Kuid see tekitab uue probleemi, sest kui eesmärgiks on ühtlasi igaveste olemuste abil mõtlemise vältimine, siis näib, et suhtelisusest ei ole pääsu.
Võib öelda nii, et oma esialgses määratluses ongi Nietzsche suhteline – kõrge on tugevam, madal on nõrgem. Kuid ta lisab tähtsa täpsustuse: ta ütleb, et see määratlus kehtib ainult teatud tingimustes. Need tingimused on väljaloetavad näiteks järgnevast: "Igal loomal [—] on instinktiivne püüdlus soodsate tingimuste optimumi poole, mille korral ta saab oma jõu täielikult käiku lasta ning jõuab oma võimutunde maksimumini; iga loom jälestab sama instinktiivselt ja peene vaistuga [—] mis tahes rahurikkujaid ja takistusi, mis on või võiksid olla tal ees sellel teel optimumile (ma ei räägi: mitte tema teest 'õnnele', vaid tema teest võimule, tegudele, kõige võimsamale tegutsemisele ja enamasti tegelikult tema teest õnnetusele)." (lk 126) Niisiis, tervislik olukord, mille Nietzsche aluseks võtab, on selline, kus osaliste tegevus on suunatud enesejaatusele, oma eripäraste võimete suurimal määral realiseerimisele.
Tingimusi, mil valitseb ennastunustav, eksimishirmust ja halvast südametunnistusest vaba tegutsemine, vääristabki ta üle kõige. Neid olendeid, kes sellistes tingimustes peale jäävad, nimetab ta tugevaks. Kuid see on alles loo algus. Põhihuvi langeb Nietzschel sellele, mis juhtub edaspidi – salavimmast kantud moonutustele, mille käigus madalamad väärtused võimule pääsevad ja inimese vaimseks, huvitavaks muudavad. Paratamatult ei saa see juhtuda teisiti kui lahutades tugevamad oma teojõust: toimimist ei iseloomusta siis enam enesejaatuse, vaid teiseeituse taktikad. "Kui oletada, et kõik see on tõsi, mida praegu 'tõena' usutakse, nimelt et igasuguse kultuuri mõte olevatki kiskjast nimega 'inimene' välja aretada taltsas ja tsiviliseeritud loom, koduloom, siis peaks kõiki neid reaktsiooni- ja salavimmainstinkte, mille abil on kõik need õilsad sood ühes nende ideaalidega lõpuks häbisse saadetud ja alistatud, kahtlemata kultuuri tegelikeks tööriistadeks pidama. [—] [Aga õieti on] need 'kultuuri tööriistad' inimesele häbiks ja pigem 'kultuurile' langev kahtlustus, vastuargument 'kultuurile üldse'!" (lk 42)
Kui jätkata võrdlust Hegeliga, siis ilmnevad fundamentaalsed erinevused. Ühele on tähtis eneseteadvus, ego, absoluutne vaim, teisele instinktiivne tegutsemine ja aktiivne unustamine (eksimishirmuta tegutsemise eeltingimus), kehalisus, tervis ja rõõm. Üks rõhutab tunnustusvajadust, teine hoolimatust autoriteetide arvamusest. Nietzschele esindab Hegel maailma, milles madalamad väärtused on võimule pääsenud.
Kuid äkki just see ongi meile vajalikum maailm? Kui on tõsi, et "tugevad püüdlevad sama loomuliku paratamatusega üksteisest eemale nagu nõrgad üksteise poole"; kui tugevad kogunevad tõesti ainult "üksikisiku südametunnistuse suure vastuseisu saatel" ja nõrgad "just sellest kogunemisest heameelt tundes" (lk 166), siis ehk ongi nüüdisajal, mil konstruktiivse rohujuuretasandi ühistegevuse järele on sedavõrd suur vajadus, õigem joonduda nõrkadest väärtustest?
Nietzsche mulle
Selle küsimuse soovin siinkohal lahtiseks jätta, piirdudes vaid tähelepanu juhtimisega tõigale, et ilma Nietzschele omase mõtteraamistuseta ei oleks võimalik seda küsimust esitada. Vastata oskan vaid üksjagu lihtsamale ja isiklikumale küsimusele: mida Nietzsche mõtlemine mulle tähendab? Kas seda mulle on vaja? Jah, mulle on tema mõtlemist väga vaja. Just sellepärast, et elu meie ümber survestab meid üha umbisikulisemaks, üha killustunumaks ja samal ajal kaasajooksvamaks, on minu silmis suur väärtus tekstil, mis tuletab meelde iseärase, ennastjaatava tegutsemise ja sellesse kätketud vastupanu väärtust. Nii mõjub Nietzsche lugemine nagu hügieenikuur, mida oleks tark regulaarselt läbida, näiteks igakevadiselt, kui teistel on paastuaeg. Võib-olla ei vasta see eriti ajastu vaimule, võib-olla ei aita teab mis hästi olukorraga kohaneda. Aga kes ütles, et kohanemine on teab mis tark taktika? Nii või naa ei ole filosoofi asi ajastu vaimu südamesse võtta, veel vähem seda kuulutada.
Mingis mõttes mõjub Nietzsche nüüdisajal aegunud võõrkehana. Ta ründab kristlust – aga kas praegusel ajal ei mõju see maaslamaja löömisena? Ta visandab preestri füsioloogilis-psühholoogilise profiili – aga kes on praegusel ajal anakronistlikum ja süütum kui preestri kuju?
Siiski, vähemalt mulle tundub Nietzsche nüüdisaegsem kui ükski meist, elavatest. Isegi kui ta ülistas tugevust, tundis ta huvi nõrkuse vastu ja töötas välja mooduseid meile omasema umbisikulise maailma mõtestamiseks. Tema loodud mõttekujunditel ja tegelaskujudel on laiem üldistusjõud. Olgugi et preestreid kohtame harva, ei ole neile iseloomulik strateegia – tundeliialduse, afektiivsuse kaudu tuimastamine – kuhugi kadunud. Pigem on elu keerukusest ja ebaõiglusest valu tundvaid inimesi aina juurde tulnud ja ühes sellega ka inimesi, kelle ametiks on valu tuimastamine (mitte kustutus, mitte ravi, vaid just tuimastus). Nii võib öelda, et teisenenud näoga preestreid kohtame praegu pea igal sammul. Seda mõtet laiendades tekib küsimus: kas ei saa isikulisel kujul preestrite kõrval rääkida ka umbisikulisest preestrist, poliitika ja (sotsiaal)meedia ümber ehitatud preester-süsteemist, mis järjekindlalt tundeliialduse kaudu meid ühtaegu ärritab ja tuimastab? Kui nii, siis on Nietzsche mõtlemine nüüdki meil asjakohane.
Kõik varasemalt eesti keelde tõlgitud Nietzsche teosed on kahtlemata olulised, kuid tema mõtlemise sügavamaks mõistmiseks ühel või teisel moel puudulikud. "Tragöödia sünnist", oma esimesest teosest, ütles ta hiljem olulistes aspektides lahti. "Zarathustra" on sedavõrd kujundlik ja mõistatusrohke, et lubab elava kujutlusvõimega lugejal sealt välja lugeda igasuguseid pompoosseid fantaasiaid. Antikristlane murrab ammu avatud uksest vahest liigse käreduse ja entusiasmiga sisse. "Ecce homo" on oma väljendustes sedavõrd provokatiivne ja särav, et teeb raskeks afektilademete vahelt sisuni pääsemise.
Selles mõttes täidab "Moraali genealoogiast" olulise lünga eestikeelsete Nietzsche-tõlgete seas: nüüd on meil olemas ka tippvormis kainet Nietzschet. Andres Luure ja toimetaja Tiiu Relve koostöös valminud tõlkest oskan vaid ülivõrdes rääkida: tekst on täpne, leidlike mõistevastetega, lausa suurepäraselt loetav. Soovitan seda kõhklematult kõikidele nendele peaaegu-lehmadele, kellest Nietzsche oma traktaadi sissejuhatuses nii hästi räägib: "Et lugemist kunstina harrastada, on ennekõike tarvis teha üht, mis just tänapäeval on kõige enam unustatud [—] ja milleks peaks olema peaaegu lehm, mitte moodne inimene: on tarvis mäletseda …" (lk 17) Jääb vaid soovida, et sääraseid lehmi meie mail aina rohkem ringi toimetaks.
|
2021/12/08 03:18:22
|
https://www.sirp.ee/s1-artiklid/c9-sotsiaalia/lehmadele-salavimmast/
|
mC4
|
Kuidas kodus jalgade lõhnast kiiresti ja tõhusalt lahti saada - Maisid
Kuidas kodus jalgade lõhnast kiiresti ja tõhusalt lahti saada
Ebameeldivad lõhnad
Suvine vaatepilt on ebameeldiv, kui paljud vaevlevad kuumuses, ilma salvrätikute ja sallidega lahku minemata UURI LISAKOHT >>>
liigse niiskuse pühkimiseks. Higilõhnad on kõikjal, eriti ühistranspordis, rahvarohketes kohtades. Isegi pärast koju jõudmist ei kao lõhn riietelt ja eriti eemaldatud jalanõudelt. Pärast duši all käimist pole mõnda aega ebameeldivaid higistamise aistinguid, kuid mõne aja pärast tekivad lõhnad uuesti ja saabub arusaam, et need pole keha ühekordsed reaktsioonid temperatuurimuutustele, vaid haiguse nähud, mida tuleb ravida. Inimkeha on loodud nii, et isegi väiksemad koormused, stressid, temperatuuri muutused, unehäired ja ärkvelolek, lihtsalt ebamugav seisund, võivad põhjustada higitootmise kasvu.
See võib olla tõsisem
Kuidas vabaneda jalgade ja kingade lõhnadest
Kuid mõnikord on higistamine seotud teiste, palju tõsisemate haiguste esinemisega kehas:
Kuseteede süsteem on korrast ära, sellisel juhul eritub osa aineid läbi naha koos higiga.
Nii pahaloomuliste kui ka healoomuliste kasvajate esinemine viib sageli suurenenud higistamiseni.
Ülekaalulisuse, suhkruhaiguse ja muude endokriinsüsteemi häirete korral.
Keha nakatumine koos järgneva joobeseisundiga - osa toksiine eemaldatakse hiljem.
Hüpertensiooni ja erinevate südameriketega kaasneb ka rikkalik higi.
Lisateave >>>
Spontaanne, mõnikord ebamõistlik higistamine näitab kesknärvisüsteemi talitlushäireid.
Muidugi pole iga higistav inimene haige, kuid tugev ja sage higistamine on arstliku kontrolli põhjus..
Jalade higistamine on tõsine probleem
Kõige "populaarseim" ebameeldiva lõhna ja kadestamisväärse korrapärasusega higistamiskoht on jalad, õigemini nende jalad.
Higi eritumine tavalise, täiesti terve inimese jaoks on loomulik ja füsioloogiliselt õigustatud reaktsioon, mille eesmärk on reguleerida keha temperatuuri. Pikk sörkimine, pikk seismine, jalutuskäik ja jalgade higi on vältimatu. Varbade vahel, jalgade nahas ja ka inimese nahas tervikuna on higinäärmed.. Higi ise ei lõhna, kuid vabanedes niisutab nahka. Sellest tulenev niiske atmosfäär, mis sarnaneb kasvuhoonega, loob eeldused bakterite kiireks paljunemiseks. Neid leidub alati nahal, kuid tühistes kogustes ja ainult seni, kuni on loodud ideaalsed tingimused jagunemiseks. Bakterid, samuti mõned seenetüübid, eraldavad aineid, mis põhjustavad ebameeldivat lõhna. Kingad, sokid toimivad kasvuhoone seintena või omamoodi mikroobide kiireks arenguks mõeldud "inkubaatorina".
On mitmeid inimrühmi, kes on vastuvõtlikumad sellistele muredele nagu jalgade lõhn..
Peamine rühm - mehed.
Loodus on nad eelnevalt määranud suguhormoonide toimel rohkem higistama. UURI LISAKS >>>
mehed pööravad oma olemuselt isiklikule hügieenile palju vähem tähelepanu kui naised. Enamikul meestel on minimaalsed teadmised kingade kvaliteedist, nende valmistamise materjalist, sokkidest.
Paljud inimesed eelistavad erinevatel põhjustel, alates hinnast kuni ebatavaliste mudeliteni, osta ja kasutada kunstlikest sünteetilistest materjalidest kingi ja sokke. Erinevalt looduslikest koostisosadest ei lase sünteetika higi jaoks vajalikku õhku aurustuda. Kunstmaterjalid jätavad jalad ilma ventilatsioonist ja loovad kasvuhooneefekti, milles neil arenevad bakterid.
Diabeedi korral on kahjustatud väikesed veresooned ja kudede toitumine on häiritud. Kui seda raskendavad kitsad kingad, ebapiisav hügieen, niiskus, siis võivad jalgadele ilmneda haavandid ja abstsessid. Suhkurtõbi kutsub esile bakterite ja seente mitmekordse paljunemise.
Hüperhidroos on üsna haruldane haigus, mis on põhjustatud liigsest higistamisest, sellise diagnoosiga patsientidel on selle vastu võitlemine palju raskem. Higi eritumine tavalise, täiesti terve inimese jaoks on loomulik ja füsioloogiliselt õigustatud reaktsioon, mille eesmärk on reguleerida keha temperatuuri. Pikk sörkimine, pikk püsti seismine, korraliku vahemaa läbimine - ja jalgade higistamine on vältimatu.
Naistel pole jalgade higistamise olukord nii pingeline: nad kannavad rohkem avatud kingi, hoolitsevad rohkem oma jalgade eest. Mees on nii paigas, et tema näärmed jalgadel võivad päevas välja anda kuni klaasi higi, naiste jaoks on see näitaja suurusjärk madalam. Lisaks kannavad naised ühtseid kingi palju vähem. Sõjaväe üsna ebamugavate ja karmide jalanõude kandmine on politsei meeste eesõigus ja seega suur eelsoodumus jalgade higistamiseks.
Peamiseks, kõigile ligipääsetavaks ja mõnikord ka kõige tõhusamaks peetakse meetoditeks ja ravimvormideks, kasutades terapeutilisi ja profülaktilisi jalavanne..
1 kuum vann enne magamaminekut,
pärast jalgade pesemist tavapäraste vahenditega ei saa nad mitte ainult pikka aega higilõhnast vabaneda, vaid ka üldiselt mõjuvad inimesele rahustavalt. Tavaliselt on protseduuride käik 7-10 korda 10-20 minutit, olenevalt koostisest.
2 Kõige tavalisem ravim on tavaline söögisooda.
2 supilusikatäit 5 liitris kuumas vees, hoidke jalgu 10 minutit vannis. Lisaks saate valmistada soodatampoone: 1 spl. klaasi vees leotage lahuses puuvillased tampoonid, pange need meevarbadesse ja hoidke 2-3 tundi.
3 Populaarsuselt teine rahvapärane ravim on 1 tassi toiduäädika lahus 5 liitris vees. Ärge kasutage äädikat ega hapet! Mis tahes äädikas ise: õunasiider, lauaäädikas 5–9%, viinamari.
4 tammekoor
Keeda 20 minutit madalal kuumusel 100 g tamme koort, täidetud 1 liitri veega. Nõudke 1 tund ja hoidke oma jalgu selles 15 minutit.
5 Valage salvei keeva veega nagu tee, nõudke suletud anumas 10-15 minutit. Ja võtke 20 minutit vanni. Salvei - 0,5 tassi, vesi - 1l
6 Kummel on suurepärane looduslik antiseptik. Valage klaasi lilli ühe liitri keeva veega, jätke 30-40 minutiks, kurnake ja võtke vanni. 15-20 minutit.
7 Maitsetaimede kogumine: pool klaasi piparmünt, nõges, salvei, valage 1 liiter keeva veega, laske 30 minutit lõhnata ja tõhus koguda.
8 tammekoor + pihlaka leht + koirohi. 2 liitrit vett, valage üle nagu tee, jätke 40 minutiks.
Kiiresti, kuid mitte kauaks, VABASTAGE JALGADE LÕHNAST
Kui peate higistamisest kiiresti vabanema, võite soovitada apteeki Formidron.
Määrige jalgu lahusega 5–7 korda päevas - järgmisel päeval võite julgelt külla minna. Kuid aeg vabanemiseks on lühike - mitte rohkem kui 2 päeva.
Mida pakuvad apteegid JALGAVAHVAKS
Pasta Teymurov
- tugev ravim, ravikuur - 5 päeva, tugevast higist ja lõhnast.
Formageli ravim
mõeldud neile, kes külastavad sageli sauna, saunamaja, basseini.
Apteegid pakuvad väga laia valikut ravimeid, ostavad neid eraldi, juhised on lisatud.
Kui tulemust pole
Mida teha, kui eneseravimeetodid on ebaefektiivsed, võitluses ebameeldiva haigusega pole tulemust.
Sellistel juhtudel pole dermatoloogiga ühenduse võtmine mitte ainult soovitav, vaid ka vajalik. Võimaliku seeninfektsiooni kindlakstegemiseks teeb arst naha kraapimise või küünte sisselõike. Seen on nakkav haigus, nakkuse levitamine lähedastele on täiesti võimalik. Katse tulemused määravad ka ravivormi, võib vaja minna konkreetseid ravimeid, antibiootikume.
Uuendus jalgade higistamiseks
Võimalik operatsioon, mis põhineb higi näärmetele signaale edastavate närvide pigistamisel.
Botoxi kasutamine põhineb sellel põhimõttel. Kuid mõlemal juhul on selliste meetodite sobivuse osas vaja meditsiinilist otsust..
Peamine asi on jalgade lõhna vältimine
Ei tohiks unustada, et peamine võitlus selle haiguse vastu on hügieenistandardite korrapärane järgimine:
iga päev jalgu pesema,
kingade, sokkide, sukkpükste hoolikas valik,
maksimaalne välistamine sünteetiliste toodete kasutamisest,
ujumisbasseinide, vannide, puhke- ja ujumiskohtade külastamine ainult teie enda kummist susside või susside abil,
töökohal on soovitav omada eemaldatavaid kingi.
Nende lihtsate soovituste rakendamine aitab vältida ebameeldivat ja mitte mainekat haigust.
Kuidas jalalõhnast lahti saada
Jalgadelt tulev ebameeldiv aroom erutab nii paljusid inimesi. Kui ta on peaaegu pidevalt kohal, siis hakkab ka kõige enesekindlam inimene järk-järgult tundma enesekindlust ja omandab täiendavaid komplekse. Kui jalad higistavad, võib seda lõhna levitada väga aktiivselt ja isegi siis, kui inimene kannab kingi. Ja kui kingad saavad märjaks, siis levib merevaik veelgi kiiremini ja muljetavaldavate vahemaade taha. Seetõttu raskendab pidev ärevus, närvilisus, enesekindlus inimese elu oluliselt, paneb teda ebamugavalt tundma ja tunneb pidevalt hirmu, et teatud tingimustes peab ta jalanõud jalast võtma..
Ebameeldiv lõhn on ebamugav ka selliste probleemidega inimese lähedastele. Allpool räägime sellest, mis on jalgadel tekkiva lõhna põhjused, samuti sellest, kuidas kodus ebameeldiva lõhna kõige levinumad põhjused kiiresti ja tõhusalt kõrvaldada..
Miks ilmneb ebameeldiv lõhn??
Ebameeldiva lõhna tekkimist võib seostada nii paljude looduslike põhjuste kui ka patoloogiliste teguritega..
Higinäärmed asuvad naha pinnal ja pakuvad kehale väga olulist funktsiooni - termoregulatsiooni. Lõhna välimus on seotud higi näärmete tööga. Kui ümbritseva õhu temperatuur on kõrge ja inimene kannab sokke ja sooje kingi, aktiveeritakse higinäärmete töö. Selle tagajärjel muutub ebameeldiv aroom intensiivsemaks..
Keha toodab iga päev kuni 200 ml higi. Kuid higinäärmetest tekkival vedelikul endal pole ebameeldivat lõhna, kuna see sisaldab peamiselt vett ja ainult 1% ammoniaaki, happeid, kloori ja soolasid. Lõhna välimus on tingitud asjaolust, et higi korral arenevad bakterid välja aktiivse elutegevuse, milleks see on väga sobiv keskkond. Loomulikult paljunevad sokkides ja kingades, mis on pidevalt inimese peal, bakterid väga aktiivselt, sest seal on soe ja niiske keskkond.
Igal inimesel on isegi sellises olukorras individuaalne aroom. Mõne inimese puhul võib see olla kerge, vaevumärgatav, teistel - terav ja intensiivne..
Ja mõned inimesed kannatavad liigse higistamise all, kuna nende higinäärmed töötavad liiga intensiivselt. Sellise probleemi olemasolu korral tuleb hoolikalt järgida jalgade hügieeni ja üldisi hügieenieeskirju. See aitab vältida halbu lõhnu..
Teatud patoloogiad võivad ka sellist probleemi esile kutsuda:
küünte seen ja jalgade seen;
närvihaigused, stressirohked kogemused, foobiad;
veresoonte ja südamehaigused;
tasakaalustamata toitumine.
Seega, kui äkki algasid ebameeldiva jalalõhnaga probleemid ja seda pole varem täheldatud, on vaja pöörduda arsti poole ja läbida uuring. Lõppude lõpuks on tõenäoline, et see ebameeldiv sümptom on tõsise haiguse tunnuseks..
Samuti on provotseerivaid tegureid, mille tõttu võib ilmneda halb jalalõhn:
liiga vähe sukkpükste, sokkide vahetamist;
sünteetiliste toodete eelistamine - sukkpüksid, sokid;
ebaloomulikest materjalidest kingade pidev kandmine;
kinniste kingade eelistamine;
märjad kingad, sokid, sukkpüksid.
Jalgade seenhaigused
Küünte või jalgade seenhaiguse korral ei arene see haigus alati. Kui keha puutub kokku tugeva immuunsusega seenhaigusega, kaitseb see haiguse arengut. Kuid kui immuunvastus on nõrk, siis nakkuse ajal levib seen aktiivselt ja hiljem on selle vastu võitlemine väga keeruline.
Kui kahtlustate seenhaigust, peate pöörduma spetsialisti poole. Esialgu peab arst hindama patsiendi seisundit ja määrama sõltuvalt seene tüübist ja patsiendi seisundi tõsidusest raviskeemi. Sellises olukorras kasutatakse järgmisi vahendeid:
Kui patsient järgib rangelt arsti soovitusi, järgige ettenähtud vahendite kasutamise juhiseid, siis suudab ta vabaneda ebameeldivast haigusest. Sellisel juhul on hädavajalik hoolikalt jälgida kõiki jalgade hügieeni reegleid. Samuti aitab halbast lõhnast üle saada kingade ja sokkide seenevastane ravi, lina desinfitseerimine.
Kuidas jalalõhnast lahti saada?
Need, kes muretsevad ebameeldiva jalalõhna pärast, muidugi imestavad pidevalt, kuidas kodus jalalõhnast lahti saada. Esimene samm on välja selgitada põhjused, miks jalgade higi ebameeldiva lõhnaga tunneb. Ja alles siis saate õige vastuse küsimusele, kuidas ravida haigust, mis viis sellise sümptomini, või kuidas eemaldada tugev ja terav lõhn rahvapäraste ravimitega.
Haiguste osas ei aita deodorandid ja kreemid sellest probleemist üle saada..
Kuid kui inimene on tervislik, siis on kõigepealt vaja ümber vaadata suhtumine isiklikusse hügieeni. Vastus küsimusele, kuidas meeste ja naiste jalalõhnast vabaneda, on lihtne: pärast jalgade pesemist ning sukkpükste või sokkide vahetamist tuleb kasutada mis tahes lõhnavastaseid aineid..
Mitmete hügieeniprintsiipide rangema rakendamise korral suletakse väga sageli küsimus, kuidas higistest jalgadest igavesti vabaneda:
Tähtis on jalgu pesta hommikul ja õhtul, tehes seda väga ettevaatlikult. Pärast pesemist on soovitatav jalad külma veega üle lasta..
Korrapäraselt peate puhastama jalgade ja sõrmede naha surnud rakkudest, mille jaoks kasutatakse koorimist, koorimist.
Pärast jalgade pesemist peate naha varvaste vahel väga hoolikalt kuivatama.
Kandke ainult sokke ja sukkpükse, mis on valmistatud kvaliteetsest materjalist - looduslikest või väga vähese sünteetikaga..
Kui küsimus, kuidas jalanõude lõhnast lahti saada, on inimese jaoks asjakohane, peaks ta uuesti läbi vaatama oma suhtumise tema valikusse. Peaksite ostma ainult looduslikest materjalidest valmistatud kvaliteetseid paare. See peaks ideaalselt sobima.
Need, kes on huvitatud sellest, kuidas vabaneda ebameeldivast jalanõude lõhnast, peaksid arvestama, et see sõltub suuresti sokkide ja sukkpükste üsna sagedast vahetamisest. Seda tuleb teha iga päev..
Samuti on oluline kingade hooldus. Selle sees tuleb töödelda antiseptiliste lahustega. Selleks võite kasutada vesinikperoksiidi, kaaliumpermanganaadi lahust.
Jalatooted
Hoolduseks peate valima sobivad jalgade lõhnaga tooted. Võite kasutada higistamisvastast deodoranti või osta apteegist deodorandikreemi. Seda jalgade ja kingade lõhna vastu kasutatavat vahendit kasutatakse iga päev..
Spetsialisti soovitusel saate apteegist osta salvi jalgade ja higilõhna või jalgade higistamise ja lõhna vastu (kreem "5 päeva", "roheline apteek" jne). Kuid te ei saa selliseid vahendeid pidevalt kasutada - peate arvestama juhistes sisalduvate soovitustega.
Samuti tõhus ja korralikult valitud vahend higi ja jalgade lõhna vastu, mida kasutatakse kingade jaoks.
Lõpuks võib kasuks tulla ka sobiv jalgade ja jalanõude lõhna omav rahvapärane ravim - need on vannid, infusioonid, tolmu pühkimine.
Toimemehhanismi arvesse võttes jagunevad deodorandid tavaliselt järgmisteks:
higistamisvastased ained;
higi eraldamise normaliseerimine;
maitsed (need varjavad lõhna);
Neid toodetakse mitmel kujul:
pihusti;
Higistamisvastased ravimid blokeerivad higinäärmeid, mistõttu neid ei saa ööpäevaringselt kasutada. Jalade nahale on vaja tagada "puhkus", mis peaks mõnda aega normaalselt hingama.
Higi normaliseerivad ained ei blokeeri higinäärmeid, kuid hoiavad samal ajal higistamist minimaalsena.
Tervendavad deodorandid takistavad bakterite kasvu, kõrvaldades seeläbi lõhna põhjused. Selliseid vahendeid ei saa ka pidevalt kasutada: lõppude lõpuks areneb bakteritel järk-järgult resistentsus ühe või teise aine suhtes..
Mis tahes deodoranti kantakse puhtale ja kuivale jalanahale. Pärast pealekandmist peate ootama, kuni see imendub või kuivab, ja alles siis pange sukkpüksid, sokid või kingad. Toode tuleb õhtul enne magamaminekut põhjalikult maha pesta..
Lotion ja jalakreem
Tootjad pakuvad palju erinevaid kreeme, mida saab kasutada liigse higistamise vältimiseks. Erinevalt mõnest teisest tootest saab koort pidevalt kasutada. Kuid kõigepealt peate leidma ideaalse ravivahendi. Õige valiku korral hoiab kreem mitte ainult higistamist, vaid toidab ja pehmendab jalgade nahka. Siin on mõned populaarsed jalakreemid, mis toimivad tõhusalt:
Tootja Iisraeli ettevõte "Hlavin". Toode sisaldab tsinkoksiidi, talki, etüülheksüülglütseriini, trietüültsitraati, kartulitärklist, arnikat, kummelit, saialille. Kreem on lõhnatu. Pärast pealekandmist kaitseb toode higi eest seitse päeva. Toimib kompleksselt, hävitades seeni ja baktereid.
Pisut kreemi kantakse eelnevalt pestud ja kuivatatud jalgade nahale, hõõrudes seda ühtlaselt. Te ei saa jalgu mitu tundi niisutada ja kui toode imendub, saate elada tavapärast elu, järgides kõiki hügieenieeskirju. Kandke uuesti ainult ebameeldiva lõhna ilmnemisel.
Kuiv-kuiv
Kreemi toodab Rootsi ettevõte "Scandi Line". Seda toodetakse läbipaistva vedeliku kujul, mis sisaldab alumiiniumkloriidi hüdraati, denatureeritud alkoholi. Need komponendid töötavad valgu-alumiiniumkorgi loomiseks. Selle tulemusel toimivad higinäärmed normaalselt, kuid higi eraldub mujalt normaalse mahuga. Ja eritub ka neerude kaudu.
Kui järgite kõiki rakenduseeskirju, kaitseb toode higi eest 3 kuni 5 päeva. Peate toote tund ja enne magamaminekut kuivale ja puhtale nahale kandma. Oodake, kuni nahk on kuiv. Pärast seda ei saa te pesta, kuid hommikul saate ohutult läbi viia kõik hügieeniprotseduurid..
Galeno talu "5 päeva"
Kompositsioon sisaldab tsinkoksiidi, mis kuivab nahka, samuti on kokkutõmbav ja desinfitseeriv toime. See sisaldab ka tsetüülalkoholi, mis aitab säilitada naha niiskust. Kamper, mis sisaldub ka tootes, on antiseptiline aine. Ja mentool annab nahale värskuse ja jahutab jalgu. Kõik aktiivsed komponendid toimivad koos, vähendades samal ajal higistamise aktiivsust ja vabastades inimese patogeensetest mikroorganismidest.
Kandke igapäevaselt kreemi "5 päeva" jalgade kuivale nahale. Parim aeg selleks on enne magamaminekut. Tuleb meeles pidada, et sellel tootel on kergelt õline konsistents, nii et peate seda määrima väikeses koguses, nii et kreemil oleks aega täielikult imenduda.
Deokontrollikreem "Kalinalt"
Koosneb spetsiaalsest kompleksist "OilCARE", mis sisaldab looduslikku kakao, shea, lavendli, teepuuõlisid, samuti vitamiine A, B5, E. Kreem võitleb tõhusalt patogeense mikrofloora vastu, kaitstes nahka nähtamatu kilega. Seda tuleks rakendada pärast seda, kui inimene on käinud duši all ja nahk on täielikult kuivanud. Hõõruge toodet jalgade ja sõrmede nahka, kuni see täielikult imendub. Kandke kreem uuesti pärast järgmist pesemist või higilõhna ilmnemisel.
Kreem "Roheline apteek"
Seenevastased ja deodorandid, mis sisaldavad mentooli, tsinkoksiidi, kamperit, teepuuõli. Rakendamisel märgitakse ka kuivatamist. Kaitseb higistamise eest viis päeva. Kandke nagu kõiki muid tooteid puhtale ja kuivale nahale. Soovitatav kasutada pärast vanniprotseduure või saunaskäike.
Apteegist pärit jalalõhna ravimid
Arstid määravad seda ravimit sageli inimestele, kes on mures liigse higistamise pärast. See kuivatab nahka tõhusalt, desinfitseerib, kuna Teymurovi pasta koostis sisaldab salitsüül- ja boorhappeid, tsinkoksiidi, talki.
Kandke puhtale ja täiesti kuivale nahale. Oluline on mitte seda rätikuga pühkida, vaid oodata, kuni nahk ise kuivab. Hõõruge see jalgade nahka, varvaste vahele, tehes seda enne magamaminekut 2-3 minutit. Pasta võib kanda 3-4 päeva, seejärel teha paus. Vajadusel saate seda ravikuuri korrata..
Looduslik antiseptik, mis mitte ainult ei värskenda nahka, vaid võitleb tõhusalt ka seentega. Õli kasutatakse selle lisamiseks jalavannidele. Valmistage selline vann, kasutades toatemperatuuril vett ja lisades sellele umbes 5 ml lavendliõli. Maksimaalse efekti saavutamiseks tuleb õli kõigepealt lahjendada baasvedelikus (sobib piim), kuna õli ei lahustu vees. Vanni tuleks teha 20 minuti jooksul. Nad harjutavad seda protseduuri üks kord 2-3 päeva jooksul..
Kompositsioon sisaldab formaldehüüdi, mis toimib antiseptiliselt ja millel on nahale ka deodorant. Seda toodetakse vedeliku kujul, nii et peate toodet väga hoolikalt doseerima ja rakendama. Seda tuleks rakendada üks kord päevas, hõõrudes eelnevalt pestud ja kuivatatud probleemsetesse kohtadesse. Oluline on pöörata tähelepanu asjaolule, et liiga pika kasutamise korral võib nahk kuivada..
Bensoüülperoksiidi kreem, geel (5 ja 10%)
Seda ravimit kasutatakse akne raviks vastavalt juhistele. Kuid see on efektiivne ka ebameeldiva jalalõhna vastu võitlemisel. Toimeaine bensoüülperoksiid pärsib anaeroobse floora paljunemist. Toodet tuleb kanda kerge hõõrumisega üks kord päevas, tehes seda masseerivate liigutuste abil. Oluline on kanda toodet sõrmede vahele. Seda kasutatakse üks kord päevas, kasutamise kestus on kuni kolm kuud.
Põlenud maarja
Ravim põhineb kaalium-alumiinium alumiiniumil, mida töödeldakse pulbriks. Alum on higi absorbent, see on võimeline neutraliseerima seeni ja baktereid ning vähendama ka higinäärmete aktiivsust. Nende põletikuvastane toime on märgitud. Alumit kasutatakse ka tolmupulbrina, mille jaoks kuiva ja puhast nahka töödeldakse pulbriga. Hommikul peate pulbrit kandma ja õhtul tuleks selle jäägid põhjalikult pesta.
Antiseptilise toime tõttu kõrvaldab see tõhusalt põhjuse, mille tõttu ilmneb ebameeldiv lõhn. Igasse sokki valatakse boorhape väikeses koguses, jaotatakse hoolikalt kogu pinnale ja sokid pannakse kuivadele ja puhastele jalgadele. Igal õhtul päevadel, mil kasutatakse boorhapet, peate oma jalad väga põhjalikult pesema ja sokid pesule saatma. Boorhapet kasutatakse nädala jooksul iga päev, pärast mida peate nädala pausi tegema. Kursuse edasine kordamine on lubatud.
Traditsioonilised meetodid jalgade ebameeldiva lõhna kõrvaldamiseks
On ka rahvapäraseid meetodeid, mille abil saate olukorda oluliselt parandada..
Sidrunikoored. Tsitrusviljakoored sisaldavad eeterlikke õlisid, mis kuivatavad nahka ja annavad sellele meeldiva lõhna. Nad on võimelised ka seeni hävitama. Eeterliku õli eraldamiseks hõõrutakse värskeid koorikuid kätes. Seda kantakse puhtale ja kuivale nahale. Tõhusad on ka muud eeterlikud õlid - piparmünt, eukalüpt, lavendel, küpress jne..
Tärklis. Seda saab kasutada, kui käepärast pole muid vahendeid. Seda kantakse pulbrina puhtale ja kuivanud jalanahale, pärast seda pannakse sokid jalga. Tärklis aitab eemaldada liigset higi ja vältida lõhnu.
Tammekoor.Sellest valmistatakse infusioon, mis annab parkimist, ahendab higinäärmeid, kuivatab nahka. Infusioon valmistatud 2 spl. l. koor ja 1 liiter keeva veega, peaks seisma 20 minutit, pärast mida lisatakse see jalavannile. Seda protseduuri viiakse läbi 10 minutit päevas..
Meresool. Vannid koos selle lisamisega aitavad nahka kuivatada ja desodoreerida, kõrvaldada bakterid ja seened. Jalavannid, millele on lisatud 2 spl. l. meresoola tuleks teha igal õhtul 10 minutit. Pärast protseduuri lõppu peaksid jalad kuivama ilma rätikuga pühkimata.
Pesuseep: võite pesta jalgu külmas vees pesuseebiga, mis vähendab higi eraldumist ja võitleb tõhusalt mikroobidega. Naha kuivamise vältimiseks ei saa te sellist seepi kasutada kauem kui viis päeva..
Nelgililled asetatakse kingadesse, et neutraliseerida ebameeldivaid lõhnu.
Keetmised ja ravimtaimede infusioonid. Neid kasutatakse iga päev jalgade õhtuseks pesemiseks või vannideks. Keetmise ja leotise valmistamiseks kasutatakse salvei, kummelit, kibuvitsa, rohelist teed jne. Võite kasutada iga ürti kordamööda või valmistada kombineeritud keetmist..
Kombucha. Sellest valmistatud ainet kasutatakse vannide ja losjoonide jaoks. Lahuse valmistamiseks 1 liitris vees lisage 3 spl. l kombucha.
Alkohol ja äädikas. Need segatakse võrdses vahekorras ja pühitakse selle lahusega puhtad jalad, samuti varvaste vahele.
Sooda. 1 tl. sooda lahustatakse veeklaasis, mille järel niisutatakse selles vatitampooni ja pannakse mõneks ajaks sõrmede vahele. Loputage jalgu lahuse jääkidega. Protseduur viiakse läbi kogu nädala jooksul hommikul ja õhtul..
Niisiis, neile, kes on mures halva jalalõhna pärast, on kõigepealt vaja hoolitseda kõigi isikliku hügieeni eeskirjade hoolikalt järgimise eest. Kui mõnda aega pole paranemist, peate selle nähtuse põhjuste väljaselgitamiseks pöörduma arsti poole. Õige lähenemisviisi korral ravile saab selle probleemi kõrvaldada..
Töökogemus: Aastatel 2003–2013 - töötas proviisori ja apteegikioski juhatajana. Teda autasustati paljude aastate eest tunnistuste ja tunnustustega ning kohusetundliku töö eest. Meditsiiniteemalisi artikleid avaldati kohalikes väljaannetes (ajalehtedes) ja erinevates Interneti-portaalides.
Itaalia Intimo Sano salvrätikud jalgadele aitavad mind väga hästi jalgade lõhna järgi. Nad on suurepärased lõhna kõrvaldamisel ja jalgade hooldamisel.
Olen juba pikka aega oma abikaasale ja pojale ostnud Liibanoni seedripuust sisetalle. Kogu pere on õnnelik. ikka väga mugavalt sisestatud ja unustatud mitmeks kuuks
Jalad lõhnavad tugevalt. Mis on põhjus ja kuidas sellega toime tulla.
Jalade ebameeldiva lõhna probleem on väga levinud. Kõik, kes on sellega kokku puutunud, teavad, et selle peamine põhjus on jalgade liigne higistamine. Tegelikult pole higi lõhna, sest see on üle poole veest. Bakterid tekitavad ebameeldivaid lõhnu, mille jaoks higistamine on parim eksisteerimise keskkond. Seetõttu tuleb kõigi lõhnade neutraliseerimiseks vältida nende bakterite teket. Kuid selleks peate välja selgitama jalgade lõhna väljanägemise peamised põhjused.
Jalade ebameeldiva lõhna põhjused
Nii saime teada, et higi on kõigi bakterite allikas, mis võib isegi tervisele ohtlik olla. Inimese nahk eritab seda kehatemperatuuri säilitamiseks, samuti kahjulike ainete eemaldamiseks kehast. Seetõttu on väga oluline käia iga päev duši all. Erinevate tegurite tõttu põhjustab liigne higistamine jalgades ebameeldivat lõhna. Mõjutavad järgmised põhjused:
ebakvaliteetsed kingad põhjustavad ennekõike selle ebameeldiva probleemi, sest odavad materjalid, millest kingad on valmistatud, tagavad jalgade naha ebapiisava ventilatsiooni;
ebaregulaarsed hügieeniprotseduurid pakuvad mikroobide arengule optimaalseid tingimusi;
jalatsite ebaregulaarne pesemine, mis võib sisaldada kahjulike mikroorganismide massi;
seente ilmumine jalgadele, mis häirib naha vee-soola tasakaalu, ja sellest ebameeldiv lõhn.
Sellisel juhul on jalgade lõhna probleemiga lihtne toime tulla, sest peate lihtsalt valima sobivad kingad, mis aitavad nahal paremini hingata. Selleks peaksite selle ostma ainult looduslikest kangastest, näiteks nahast. Erilist tähelepanu tuleks pöörata jalgade hügieenile. Seetõttu tuleb neid iga päev pesta ja soovitav on kasutada antibakteriaalset seepi. Suurepärase tulemuse saab tavalise pesuseebi abil, mis mitte ainult ei eemalda kõiki lõhnu, vaid tapab ka 100% kõik bakterid. Samuti peate iga päev sokke vahetama, sest riided neelavad lisaks kogu lõhnale ka mustuse..
Kui probleemiks on jalaseen, siis lõhnast vabanemiseks tuleb see ravida. Selleks piisab, kui pöördute apteekri poole, kes annab nõu seene õige vahendi kohta.
Väga sageli võib keha patoloogiline kalduvus sellele põhjustada jalgade ebameeldiva lõhna. Meditsiinis nimetatakse seda "hüperhidroosiks", millega kaasneb higistamise nõrgenemine. Enamasti on see selle liigne eraldamine, kuid mõnel juhul võib see väheneda. Esiteks tekib see häire närvilise erutuse ajal ja võib olla nii üldine kui ka lokaalne. Sellisel juhul peate kasutama meetodeid, mis võivad selle lõhna neutraliseerida või aidata higistamist vähendada..
Abi saamiseks võite pöörduda arsti poole, kes annab tarka nõu, kuidas teid sellise ebameeldiva probleemi korral aidata. Sageli on selle raviga ette nähtud spetsiaalsed salvid, mis aitavad jalgade lõhnast vabaneda. Kuid lihtsam ja taskukohasem viis jalgade liigse higistamise raviks on rahvapärased abinõud..
Kuidas kodus jalalõhnast lahti saada?
Spetsiaalsed jalatsi sisetallad, mis on valmistatud nii, et nahk saaks hästi hingata, aitavad higilõhna eemaldada..
Ebameeldivate lõhnade neutraliseerimiseks võite nelgiõisi kasutada kingade sisestamiseks. Lavendel töötab hästi ka värskendajana..
Erinevate ürtide infusioonid ja keedud aitavad hästi võidelda higistamise vastu. Kõige sagedamini kasutatakse kummelit, salvei, rohelist teed ja kibuvitsa. Selliste vahendite ettevalmistamiseks vajate paar supilusikatäit ürte, valage 1 liiter keedetud vett ja nõudke. Kompositsiooni kõrge kontsentratsiooni saavutamiseks võite infusiooni veidi keeta. Samuti võib soovi korral maitsetaimi kombineerida, näiteks võtke igaüks neist lusikatäis. Sellise keetmise või infusiooni korral peaksite iga päev jalgu pesema. Parim tulemus on see, kui jalad sellises vees hõljuvad, see aitab ka jalgade surnud nahaosakesi eemaldada..
Kombuchast valmistatakse ka keetmisi, selle põhjal valmistatakse isegi paljusid ravimeid selliste probleemide raviks. Jalgade hügieenivahendid valmistatakse seene infusioonist, kus 1 liitri keedetud veega lisatakse mitu supilusikatäit. Kasutatakse nii pesemiseks kui ka kreemide jaoks.
Eeterlikud õlid annavad hea efekti, mis mitte ainult ei eemalda ebameeldivat lõhna, vaid tapab ka mikroobe. Selleks sobivad eukalüptiõli, piparmünt, küpress, lavendel jne..
Võite valmistada lahenduse, mis aitab liigse higistamise korral..
Sega äädikas ja alkohol vahekorras 1: 1. Selle kompositsiooniga pühkige oma jalgu igal õhtul.
Koduse higistamise vähendamiseks ja jalgade lõhna neutraliseerimiseks võite kasutada spetsiaalseid deodorante ja antiperspirante. Nad suudavad lõhnast pikka aega vabaneda, sest nahale kandes sulgevad spetsiaalsed ained higikanalid.
Tõestatud rahvaviis on sooda kasutamine. Seda tuleb lahjendada soojas vees ja hoida 15-20 minutit.
Kaaliumpermanganaadi lahus tapab suurepäraselt ka mikroobe, mille korral peate oma jalgu hästi pesemata neid pühkimata.
Juhul, kui jalgadel on seen, siis saate sellest vabaneda rahvapäraste ravimitega, kasutades tavalist hapukoort. Selleks määrige hapukoor igal õhtul kõigile jalgadele ja loputage 20 minuti pärast. Tehke protseduuri, kuni seen täielikult kaob. Hapukoore võib asendada keefiri või koorega, kuid on soovitav, et need oleksid kõrge rasvasisaldusega piimatooted. Kui seenest vabanete, kaob ka jalgade lõhna probleem. Apteegist saate osta ka seenest mis tahes salvi. Reeglina provotseerib lõhn just seda vaeva..
Kui ebameeldiv jalalõhn segab teie elu ja tekitab ebakindlust, võib sellest probleemist vabanemine olla lihtne ja valutu. Rahvapäraste abinõude abil saate sellest haigusest igavesti lahti, kahjustamata tervist. Mis kõige tähtsam, pidage meeles, et kingade hoolikas hügieen ja nõuetekohane hooldus aitab vältida paljusid ebameeldivaid haigusi, sealhulgas jalgade lõhna..
Halb jalgade lõhn on dermatoloogiline probleem, mis on põhjustatud patogeensete mikroorganismide liigsest paljunemisest naha pinnal. Bakterite ja seente arengu peamine põhjus peitub liigses higistamises. Kodus saate ebameeldivast jalgade lõhnast vabaneda traditsioonilise ja alternatiivse meditsiini abil..
Haisu lõhna põhjused
Suurenenud jalgade higistamine (hüperhidroos) põhjustab soodsate tingimuste loomist oportunistlike seente ja bakterite paljunemiseks.
Nende elutegevuse toodetest eraldub terav ja ebameeldiv lõhn, millega kaasneb patoloogia areng. Peamised hüperhidroosi provotseerijad ja patogeenide paljunemine hõlmavad järgmist:
sünteetilised jalatsid;
sõrmede ja küünte seeninfektsioon;
hormonaalse taseme rikkumine;
naiste menopaus;
Kõige sagedamini haistavad jalad hoolduseeskirjade eiramise tõttu. Regulaarsed veeprotseduurid ja deodorandid aitavad kaotada haisu ja vähendada patogeene naha pinnal.
Ravimite abil saate vabaneda jalgade ebameeldivast lõhnast ja higistamisest. Ravi põhimõtted määratakse seen-, bakteriaalse või segainfektsiooni põhjustava aine tüübi järgi. Patogeenide hävitamiseks on soovitatav kasutada fungitsiidse, fungistaatilise ja antimikroobse toimega ravimeid - Lamisil, Orungal, Exoderil, Fluconazole, Terbinox, Bofisin, Pimafucin jne..
Enamasti tekitavad meeste jalad teravat ja ebameeldivat lõhna kui naistel. Selle põhjuseks on kinniste kingade kandmisest tingitud liigne higistamine. Tugeva soo esindajate probleemiga võitlemiseks on vaja integreeritud lähenemisviisi, mis on suunatud mitte ainult nakkuse kõrvaldamisele, vaid ka kohaliku immuunsuse tugevdamisele.
Selleks, et jalad ei higistaks ega lõhnaks, peaksite:
viia läbi hügieeniprotseduure vähemalt 2 korda päevas;
kasutage antibakteriaalse ja deodorantse toimega seepi;
vahetage sokke vähemalt üks kord päevas;
puhastage kingad põhjalikult ja vahetage sisetalle kord kuus;
kandke enne õue minekut deodorandi pihustid.
Suu lõhna ravi on pikk protsess, mis nõuab ülaltoodud reeglite ranget järgimist. Nende abiga on võimalik normaliseerida higinäärmete tööd ja vältida naha patogeense taimestiku hilisemat arengut..
Naiste jala hüperhidroosi põhjus on kõige sagedamini endokriinsed häired ja banaalne hügieenieeskirjade eiramine. Režiimist kinni pidades saate jalgade lõhna kaotada:
põhjalik pesemine vähemalt 2 korda päevas;
koorimisvahendite (abrasiivkreem, kaabits) kasutamine 1-2 korda nädalas;
naha igapäevane töötlemine talgipulbriga enne väljaminekut;
deodorantide kasutamine haisu vastu võitlemiseks.
Higistamisprotsessi normaliseerumise korral saate eemaldada ebameeldivad lõhnad. Hüperhidroosiga toimetulekuks on soovitatav kasutada vasokonstriktoreid.
Lapse jalad lõhnavad
87% juhtudest põhjustab laste dermatoloogilist probleemi sünteetilistest materjalidest kinniste kingade kandmine. Tossud ja spordijalatsid takistavad niiskuse eemaldamist, nii et patogeenne taimestik hakkab kogunevas higis paljunema.
Värskelt pestud jalgadel ei ole soovitatav sokke ja kingi kanda. ebapiisava kuiva nahaga luuakse soodsad tingimused bakterite arenguks.
Lõhnaga saate võidelda antibakteriaalse seebi ja Teymurovi pastaga. Normaalse õhuringluse tagamiseks on soovitatav tossud vahetada ehtsast nahast kingade vastu.
Hormonaalne tasakaalustamatus raseduse ajal viib jalgade ja varvaste vahel paiknevate ekriinsete näärmete hüperaktiivsuseni. Terava lõhna saate eemaldada ainult siis, kui järgite hügieenieeskirju ja kasutate talki.
Ravimeid ei soovitata raseduse ajal kasutada, sest neil võib olla teratogeenne toime.
Naha seisundi parandamiseks on soovitav kasutada looduslikke seenevastaseid ja deodorante. Kingade jalalõhnast vabanemiseks on soovitatav leotada Epsomi soolades või äädikas. Nad kitsendavad poore, normaliseerides seeläbi higistamist..
Jalgade hügieen lõhna vältimiseks
Tervisestandardite ja määruste järgimine on tõhus viis nahainfektsioonidest ja ebameeldivatest kehalõhnadest vabanemiseks. Hügieeniprotseduure tuleb läbi viia vähemalt üks kord päevas ja nahahaiguste korral - kaks kuni kolm korda päevas.
Regulaarsed veeprotseduurid
Liigse higistamise korral jalgade pesemisest puhta voolava veega ei piisa. Infektsiooni tekke vältimiseks peate:
kasutage kuivatavaid ja antimikroobseid seepe, samuti vasokonstriktoriga geele;
pärast veeprotseduure kuivatage nahk vahvlirätikuga;
ravige sõrmi talgipulbri või imiku pulbriga.
Kui päeva jooksul ei ole võimalik vanni minna, peate oma jalad ja naha varvaste vahelt pühkima niiskete antibakteriaalsete salvrätikutega. Vajadusel võite käsitsi desinfitseerimiseks kasutada nõrgalt kontsentreeritud kloorheksidiini lahust või vedelikku.
Seenevastased salvid, kreemid ja aerosoolid on tõhusad vahendid jalgade ebameeldiva lõhna vastu. Mõnel neist on lisaks jahutav, deodorant ja vasokonstriktor. Bakterite hävitamiseks ja nahainfektsioonide raviks võib kasutada järgmist:
Galenopharm 5d;
Boorhape.
Eespool nimetatud ravimeid saab osta apteegist ilma arsti kirjaliku retseptita. Nad hävitavad mikroobifloorat, kõrvaldades seeläbi naha haisu ja sügeluse.
Deodorandid jalgadele
Liigset higistamist saate vältida, kasutades deodorante. Antiperspirandid kõrvaldavad probleemi kiiresti ja takistavad seente ja mikroobide nakkuste levikut. Kõige tõhusamad jalgade deodorandid on:
Teymurovi pihusti;
Deo kontroll;
Roheline apteek;
Miko-Stop.
Talki lisamise vahendid vähendavad higistamist, mille tagajärjel patogeenide paljunemisprotsess aeglustub. Arstid hoiatavad, et higistamisvastased ained ei ravi nakkust, vaid ainult varjavad ebameeldivat lõhna.
Pärast veeprotseduure on vaja jalad ja nahk varvaste vahel pühkida. Külmal aastaajal soovitavad eksperdid kasutada termoregulatsioonimaterjalidest sokke. Need tuleks panna 15-20 minutit pärast hügieenimeetmete rakendamist..
Sügis-kevadisel perioodil, vihmade saabudes, saavad kingad sageli märjaks. See loob soodsad tingimused seeninfektsioonide tekkeks. Vee eemaldamiseks on soovitatav kasutada kingade jaoks spetsiaalseid kuivateid. Niiskuse saate kõrvaldada saapadesse asetatud nailonist sokkidega, mis on täidetud pannil kuumutatud soolaga.
Jalade eest hoolitsemine
Kõige rohkem higinäärmeid on koondunud jalataldadele. Higi vältimiseks peate andma oma jalgadele täieliku hoolduse:
Leota regulaarselt deodorandilahustega.
Masseerige jalgu vähemalt 2 korda nädalas.
Puhastage surnud naharakud pimsskivi ja abrasiivseebiga.
Hoidke oma kontsad pehmendavate kreemide või geelidega.
Jalade vereringe parandamiseks võite osta spetsiaalse hüdromassaaživanni. See aitab normaliseerida ekriinsete näärmete sekretoorset funktsiooni, mis takistab hüperhidroosi arengut.
Jalade halva lõhna ennetamiseks ja raviks võib kasutada alternatiivmeditsiini. Looduslikud salvid, keetised, kontrastvannid ja kompressid kõrvaldavad higistamise ning takistavad ka oportunistlike mikroorganismide paljunemist.
Veeprotseduurid koos antimikroobsete, deodorantide ja seentevastaste ainete lisamisega võimaldavad teil püsivalt vabaneda ebameeldivast lõhnast. Jalgade lõhnavannid soola, tee, äädika ja ravimtaimedega takistavad paljude nahahaiguste (jala mükoos, onühhomükoos, rubrofütoos) arengut.
Jalavanni kasutamisel tuleks arvestada järgmiste reeglitega:
Soovitav on kasutada keedetud vett (mitte rohkem kui 5 liitrit), mille temperatuur ei ületa 38-40 ° C.
Protseduuri kestus sõltub soolade ja muude ainete kontsentratsioonist lahuses ning varieerub vahemikus 10 kuni 20 minutit.
Pärast kannade naha pehmendamist on soovitatav sarvkiht puhastada pimsskivi või spetsiaalse abrasiivse pinnaga harjaga.
Soolavannide võtmine naha pragude ja haavandite olemasolul on ebasoovitav..
Ravimtaimed võitlevad tõhusalt mitte ainult haisu, vaid ka põletiku vastu. Lavendli, tüümiani ja salvei koostis sisaldab fütontsiide, tanniine ja mikroelemente, mis kiirendavad kudede taastumist ja suurendavad keha reaktsioonivõimet. Jalahaiguste ravimiseks võite jalavannide jaoks kasutada järgmist keetmist:
segage salvei, tüümiani ja lavendlit võrdsetes vahekordades;
vala 40 g kuiva ürdikollektsiooni 800 ml keeva veega;
nõudke vedelikku vähemalt 20-30 minutit;
kurna ja jahuta infusioon.
Valmistatud toode sobib ebameeldiva lõhna ja nahapõletike vastu võitlemiseks. Jalade seisundi parandamiseks peaksite kahjustatud piirkondi ravima infusiooni kastetud vatitupsuga.
Magneesiumoksiidiga meresool, mis segatakse 1: 5 vahekorras ja täidetakse sooja veega, aitab jalgade lõhnast vabaneda. Valmistatud lahuses tõusevad jalad 7-10 minutit. Kui tekib ebamugavustunne, katkestatakse protseduur, nahka pestakse voolava veega.
Teepõõsa värskelt pruulitud lehed võivad vabaneda haisvast lõhnast ja higistamisest. Kui jalad haisevad pärast jalanõude äravõtmist halvasti, piisab, kui teha 2-3 korda nädalas musta tee lisamisega vannid. Toote valmistamiseks peate valama 20 g toorainet 250-300 ml keeva veega ja jätma tund aega. Pingutatud infusioon lisatakse 2-3 liitri sooja veega.
Lina seeme
Üks tõhus haisu kõrvaldamise rahvapärane ravim on külvatud lina, mille seemneid saab osta apteegist. Valmistage keetmine vastavalt juhistele, seejärel lisage see jalavanni.
Jalade hüperhidroosi ja mükoosi on soovitatav ravida kontsentreeritud ravimtaimede keetmisega. Vala keeva veega üle 6 spl tammekoori ja jäta vähemalt 3 tunniks seisma. Filtreeritud infusioon lisage vette iga kord, kui teete jalavanni.
Kase pungade keetmine
Sellel tööriistal on väljendunud antibakteriaalsed ja haavade paranemise omadused. Selle valmistamiseks peate valama 50 g kasepungi ½ liitri keeva veega ja keetma seejärel madalal kuumusel 5 minutit. Pingutatud lahust saab kasutada varvaste vahelise naha raviks, kui jalad lõhnavad väga tugevalt või esineb põletikukoldeid.
Enne vedeliku kasutamist meditsiinilistel eesmärkidel tuleb see lahjendada veega. See hoiab ära nahaärritused ja põletused. Äädikas mitte ainult ei kaota haisu, vaid hävitab ka bakterifloora. Jalade pesemiseks antimikroobse toimega peaksite:
Valage 1 liitrit 9% lahust metallist kaussi ja keetke see madalal kuumusel.
Segage vedelik 1 liitri sooja veega, lisades 3-5 tilka rosmariini eeterlikku õli.
Asetage jalad lahusesse 10-15 minutiks.
Loputage nahka ja kuivatage puhta rätikuga.
Hüperhidroosi korral tuleb kohe pärast protseduuri jalgu töödelda talgipulbriga..
Kui jalad lõhnavad halvasti ja higistavad kiiresti, peaksite kasutama kuivatavaid salve. Kartulitärklis võib olla suurepärane vahend hüperhidroosi ja haisu vastu. Selleks segage 1 tl. pulber 5 g jahvatatud kaneeliga, 3 ml vett ja 2-3 tilka taimeõli.
Kui teil tekib tõrjuv lõhn, pühkige nahka iga päev kuivatusainega, mis sisaldab: 2 tl. ürdi keetmine, 1 tl. sooda, 5 g isopropüülalkoholi ja 15 g granuleeritud suhkrut.
Muskaatpähkel ja salvei
See toode on spetsiaalselt loodud naha pooride kitsendamiseks ja higistamise normaliseerimiseks. Ravimsalvi valmistamiseks segage 1 tl. hakitud muskaatpähkel 5 g salveiga ja valage kõik 1,5 liitrit keeva veega. Pingutatud infusiooniga pühkige nahk varvaste ja jalgade vahel.
Porgandimahl ja pipar
Erinevalt vitamiinitablettidest ei põhjusta see toode kõrvaltoimeid. Seda kasutatakse immuunpuudulikkuse ja hüpovitaminoosi korral, mis võib põhjustada mükoosi arengut. Segage võrdses vahekorras paprika ja porgandimahla ning tarbige 30 ml päevas tühja kõhuga.
Manuaalteraapia on hea viis jäsemete normaalse ringluse taastamiseks ja higistamise normaliseerimiseks. Jalgade massaaž toimub järgmisi reegleid arvesse võttes:
teraapia algab kogu talla pinna jõulise hõõrumisega;
naha punetusega jätkavad nad varvaste masseerimist;
lõpetage protseduur kontsade sõtkumisel ja soojendava kreemi hõõrumisel.
Jalgadel on nõelravi punktid, mis mõjutavad elutähtsate elundite ja süsteemide tööd. Sage jalamassaaž parandab inimese üldist heaolu ja avaldab soodsat mõju immuunsüsteemi toimimisele.
Enamasti tekivad probleemid siis, kui jalgade hooldamise reegleid ei järgita. Ebameeldiva lõhna tekkimise vältimiseks peate arvestama järgmiste nüanssidega:
vali nahast kingad ja puuvillased sokid;
veenduge, et sisetallad oleksid alati kuivad;
kui ilmneb tõrjuv lõhn, ravige saabaste sisemust Formidroniga;
igal hooajal on vähemalt 2-3 paari kingi.
Ebameeldiv jalgade lõhn on probleem, millega kõik on vähemalt korra elus kokku puutunud. Selle nähtuse esinemine on seotud liigse higistamise ja patogeense floora arenguga, mida esindavad seened ja mikroobid. Häiretega saate toime tulla antibakteriaalsete ja antimikroobsete ravimite, aga ka traditsioonilise meditsiini - ravimtaimede, meresoola, salvei jne abil..
Jalade kalluste põhjused, sümptomid ja tüübid. Vaevuste ravi salvide ja muude vahendite ja meetoditega
Tendinoosi põhjused, sümptomid, diagnoosimine, ravimeetodid
Suure varba luu ravi
Mida valida: Nise või Nimesil?
12 põhjust, miks naha pigmentatsioon jalgadele tekib
Füsioteraapia harjutused (harjutusravi) liigeste artroosi korral: kasu, kahju ja mõju
Miks naha alla tuharale võib ilmneda valulik tükk?
Miks tekib jalgade valu puhkeolekus
Tossud või tossud: mida on parem osta?
Seen sabaluu fotol
Pannikuliit on nahaaluse rasvkoe haruldane haigus
Stressi murd
Vasak jalg muutub tuimaks: millest see rääkida saab
Esmaabi lahtise luumurru korral
Kuidas ravida tuharaid pärast süsti
Miks põlevad naiste jalad, eakatel kannad põlevad öösel ja mida teha esimeste sümptomite ilmnemisel
Kodus olevate konnasilmade ja kalluste raviks mõeldud vahendid
Laste jalgade märgid koos fotoga, ravimeetodid võimlemisega, massaaž ja kingad
Kompressioonsukad kukuvad maha
Kuidas ravida hematoomi pärast süstimist?
Gangreen näeb välja
Kui täiskasvanu jalad toovad jalad kokku, võib põhjus peituda haigustes, kuid kuni 80–90% juhtudest on tingitud välistest teguritest.
|
2021/07/29 12:47:20
|
https://et.maritimemedicalinternational.com/ot-nog-pahnet
|
mC4
|
On vaja ainult ühte head näidet! — Sirp
Marek Rannala: "Usku, et autoliikluse kasv on paratamatu, levitatakse visalt ja järjekindlalt. Selle pidurdamist peetakse soovunelmaks."
Marek Rannala ütleb, et meil on vaja ainult ühte head näidet kusagil kesklinnas, et näidata: autoliikluse vähendamisega ei kuku maailm kokku, ei toimu katastroofi. Sealt edasi saab kõiki muudatusi teha palju lihtsamalt.
Marek Rannala on nii mõneski mõttes linnaplaneerijatele, arhitektidele ja maastikuarhitektidele olnud õlekõrs, kes muidu autokeskse liikluse planeerimise maailmas on pakkunud liiklusinseneri tuge hea, see tähendab, jalakäija- ja rattasõbraliku elukeskkonna kavandamisel. Marek on juhtinud planeerimist, koostanud liiklusuuringuid, teinud strateegilist planeerimist, tegelenud ka autoliikluse modelleerimisega (selliseid spetsialiste saab Eestis kahe käe sõrmedel üles lugeda). Ta on aidanud argumenteerida laia autokeskse Reidi tee vastu ja peatänava poolt. Märtsi lõpus tegi ta ettekande arenguseire keskuse seminaril "Kas 21. sajand on kohalolemise sajand?".
Sa oled praegu pikemal puhkusel, niisama hästi kui loobunud senisest tööst ja uuringute koostamisest. Miks?
Arvasin sedasi, aga praegu paistab, et see nii ei lähe. Jah, ma olen natuke tülpinud. Energiat ju jagub, aga see peaga vastu betooni ja asfalti jooksmine tüütab, tekitab negatiivsust. Mul on positiivset ju harva öelda. Pidevalt tuleb rinda pista hoiakute ja eelarvamustega valdkonnas, kus igaüks, kes vähegi liigub või sõidab, on ekspert. Ma tahan, et valdkonnas oleks arenguväljavaade, mingi perspektiiv. Tahan, et mingi muutus toimuks riigi ja omavalitsuste tasandil. Ma ei tea, kas midagi muutub eelolevate valimistega, järgmiste valimistega või kulub veel 20 aastat. On hulk märke, mis muutust järjekordselt lubavad ja see innustab edasi tegutsema.
Nüüdseks on selgeks saanud, kuidas asjad hakkavad kraavi kiskuma. See on lihtne. Nõiaringist välja murdmine aga nii lihtne ei ole. Mõtleme näiteks, millal saab Tallinnas Liivalaia tänava korda teha? Teeinseneride seisukohast tuleks enne välja ehitada Tallinna väike ringtee, Mustakivi tee läbimurre, Viljandi maantee läbimurre, Rävala puiestee läbimurre, Peterburi tee rekonstrueerida, ehitada Juuliku-Tabasalu lõik, Põhjaväil lõpuni viia jne, jne. Kui need objektid on kõik valmis, siis alles võiks mõelda Liivalaia tänava peale, sest tegemist ju "tähtsa magistraaliga". Enne muidugi tuleb viis aastat analüüsida, mis liiklusega juhtunud on. Liivalaia tänava kordategemise ajaks selliste printsiipide järgi oleksin ma 75aastane.
See mõttekäik tundub küll liialdus, kuid täpselt nii praegu otsustatakse: me ei tee südalinnas midagi, enne kui magistraalteede võrgustik pole täiuslik.
Sa oled hariduselt ja kogemuselt teeinsener. Valdav enamik teeinsenere vaatleb liikumist ja liikluse planeerimist autost lähtuvalt. Sa oled samuti pärit sellest maailmast, kasvanud üles selle sees ja vaimus, ometi mõtled teisiti. Kuidas sa jõudsid selleni, et linna liikluse planeerimise alus ei ole teps mitte autoga liikumine ja selleks ruumi kavandamine?
Selle iseloomustamiseks võib kasutada väljendit "hulluks ei minda üleöö". Ma ei taha kuidagi vihjata sellele, et olen hulluks läinud, kuid muutused ei sünni üleöö, vaid pika aja jooksul järk-järgult. Esimene kõhklus tekkis mul siis, kui Tiit Metsvahi, kes on autokeskse käsitluse peaideoloog, andis TTÜs mulle üle mõned loengud. Neli aastat töötasin seal osalise koormusega lektorina. Üks ainetest, mida lugesin, oli linnaliiklus. Ma võtsin tema materjali, uuendasin seda vaikselt ja nelja aastaga ei jäänud algupärasest kursusest midagi alles. Mida rohkem ma teema kohta otsisin, seda enam tundsin, et miski justkui ei klapi.
Teine mõjutaja oli Põhjamaade linnaplaneerijate foorum. 1990. aastate algusest peale käis seal Tiit Metsvahi, kuid 2000. aastate lõpus andis ta ka selle töö mulle üle. Foorumil osalesid kaheksa suuremat Põhjamaade linna. Kuulsin igal aastal, mida teised linnad teevad. See ei klappinud kuidagi sellega, mida meil tehti. Foorumil osalesid ka Tallinnas transporti korraldavad ametnikud, näiteks Tallinna transpordiameti juht, kes on siiamaani sellel ametipostil. Õhtul õlleklaasi taga pidasime pikki vestlusi, miks meil niimoodi, nagu Põhjamaade linnades tehakse, teha ei saa, et meil on juba kord nii ja teistmoodi polegi võimalik, ning et näidatud lahendused meil ei tööta. Sellest tekkis vastuoluline tunne.
Eelviimane muudatuse samm oli Tartu autoliikluse mudeli ülesehitamine, et analüüsida idaringtee tasuvust. Selle töö juures nägin, et tee, mis sa teed, vabatahtlikult autode mass kesklinnast ära ei lähe. Uued liikluslahendused küll mõjutavad seda veidi, kuid juba mudel näitas, et väga paljud muutused sõltuvad mudelisse sisestavatest parameetritest. Tõe teadasaamiseks sellised mudelid hästi ei sobi.
Viimase valgustuse sain arhitekt Kadri Klementi ettekandest aastal 2010. Ta rääkis avalikust ruumist. Olin selleks ajaks endalt tükk aega küsinud, et miks me peame liiklust vähendama ja piirama. Pärast Klementi ettekannet mõistsin, et avaliku ruumi kvaliteedil on määrav tähtsus. Teeinsenerid ei arvesta üldse ruumilist ega funktsionaalset konteksti, nemad, tegelikult ka mina, tegelevad liiklusega iseeneses. Siis käis mu peas krõps, et me ei saagi rääkida aktiivsest liiklusviisidest, sest neid ei saa analüüsida sama loogika järgi kui autoliiklust – jälgides sagedust ja tihedust. Me ei saa avaliku ruumi hindamise parameetriks panna vaid teenindustaset. Kui analüüs näitab, et kõnniteel on kolm inimest kilomeetri kohta, siis see ei tähenda, et ruum on hea. Loeb, milline see kõnnitee on, milline on ümbritsev keskkond, ka rattaga sõites.
Suurem osa teeinsenere õpib siiski selles vanas maailmas aegunud põhimõtete järgi. Miks ei ole värsked tuuled ülikooli jõudnud? Kas arhitektide, maastikuarhitektide, linnaplaneerijate ja autoliikluse planeerijate maailmavaate erinevused on ületamatud?
Teeinsenere õpetatakse Tallinna tehnikaülikoolis. Sealsed õppejõud ja ka õpetamise ideoloogia on olnud ühesugune juba mitukümmend aastat. Ma ei saa aru, kuidas ülikool võib endale lubada, et seda elulist valdkonda õpetatakse eelmise sajandi põhimõtete järgi. Paradigma muutus sajandivahetusel, juba kakskümmend aastat on maailmas õpetatud säästvat liikumist ja räägitud sellest, et linnad on inimestele, mitte autodele. Seda räägitakse palju ja igal pool. Selleks et mitte kuulda, tuleb vist näppe kõrvas ja silmi kinni hoida.
Me teame, mis on autoliikluse negatiivne mõju, oskame seda mõõta ja analüüsida. Kui valik on neid teadmisi ignoreerida, siis on tegu maailmavaatelise küsimusega. Need, kes räägivad rattaliiklusest, tembeldatakse kohe aktivistideks ja entusiastideks. Kui aga ignoreeritakse seda, et keegi võib faktide, analüüside, strateegiate ja arvude abil tõestada, miks on vaja rattaliiklust edendada, siis see pole enam maailmavaate küsimus. See on lihtsalt faktide ja analüüside ignoreerimine. Maailmavaade on pigem otsus sõita autoga – mõtteviis, et meil on kehv kliima, Ülemiste järve ja mere vaheline ala on kitsas, pigistab Tallinna kikilipsukujuliseks, mis seab liikluse läbilaskvusele piiri, ja sada muud ettekäänet.
Kuidas tuua suhtumisse pööre?
Praegu õpetan kunstiakadeemias tulevasi linnaplaneerijaid ja arhitekte. Kursuse pealkiri on intrigeeriv: "Teed ja liiklus". See on maailma kõige halvem pealkiri sellisele kursusele. Teed ja liiklus ei tohiks linnaplaneerimises kindlasti olla peamised. Alustasin kursust loenguga, miks ei tohi linnas rääkida teedest ja liiklusest. Vaatamata sellele, et ka jalgsi liikumine on liikluse osa, tähistab meie kultuuriruumis liiklus ikkagi peamiselt autosid. Linnaplaneerijad ei tohi nii mõelda. Linnas ei tohi ka mõelda teedest, kavandada tuleb ikka tänavaid. Tänaval on palju funktsioone, see on olemise, kohtumise, liikumise, kaubanduse ja rohekoridori ruum. Tee tähendab tehnorajatist, tänav aga mitmeotstarbelist elukeskkonda. Meil kavandatakse teid. Võtame kas või Narva maantee Jõe tänavast Tallinna ülikoolini. Nii inimvaenulikku ja mittemidagiütlevat keskkonda on raske mujalt leida. Sellel puudub igasugune kvaliteet või elemendid, mis sellele tuiksoonele elu annaks. Seal on mõlemas suunas kokku kuus sõidurada ja tramm, kitsad kõnniteed. Rattatee puudub sootuks, samuti ka mugaval kaugusel ülekäigurajad.
Üks selline rajatis pole vaid tehniline kogum. Hoonete puhul saadakse aru, et kanalisatsiooniinsener ja elektrik ei saa dikteerida hoone funktsiooni ja kuju. Avalikus ruumis ei saada aga aru, et tehnovõrgud ja liiklus ei pea ruumi olemust ja väljanägemist määrama.
Ma ei ole kümme aastat tehnikaülikoolis õpetanud. Püüdsin seal küll ka doktoritööd kirjutada linnaplaneerimises liiklusmudelite kasutamisest, õigemini väärkasutamisest. Lõpuks loobusin sellest kulukast hobist. Nii kaua kui seal valitseb vanamoodsat õpetust jagav seltskond, pole lootustki, et meelsus ja paradigma muutub. Toodetakse ühe parameetri järgi mõtlevaid ja linna kujundavaid teeinsenere. Mul on insenerikutse üle isegi pisut piinlik. Lapsena lugesin raamatuid "20 000 ljööd vee all" ja "Saladuslik saar". Seal kujutatakse insenere tohutult laia silmaringiga avaralt mõtlevate inimestena. Praegu näen, et tehnikaülikoolis koolitatakse selles valdkonnas kitsalt mõtlevaid inimesi. Mõeldakse ainult autoliiklusest, ei nähta tervikpilti ega mõelda sellele, miks midagi tehakse.
Millele tuleb siis mõelda?
Liikuvusega on seotud nii paljud elualad: sotsiaalia, majandus, kultuur, haridus jne. Näiteks Göteborgis uuriti koolivõrgustiku mõju laste liikumiskäitumisele. 1990. aastate alguses kaotati seal kodulähedaste koolide süsteem, koolivalik anti vabaks. See tõi kaasa koolitee märgatava pikenemise: lastel, kes käisid kodulähedases koolis, oli see alla pooleteise kilomeetri, teistel üle kolme ja poole. Kui koolitee on kolm ja pool kilomeetrit pikk, kas laps läheb siis ise kooli? Uuring näitas, et mida pikem koolitee, seda vähem tõenäoline see on. Lapsed kas viidi kooli autoga või sõitsid nad sinna bussiga, kuid rattaga või jalgsi nii pikka teekonda nad ette ei võtnud.
Kui Tartu bussiliinivõrku 2019. aastal ümber korraldati, siis kohtusime kõigi linna koolide direktoritega. Nad soovitasid tungivalt, et bussipeatused ei oleks kooli ees, vaid vähemalt 500 meetrit eemal, et lapsed saaksid kõndida. Laste iseseisvus mõjutab nende suhteid. Sotsiaalsetele oskustele mõjub hästi, kui saadakse teiste piirkonna lastega kooliteel suhelda. Kui laps tuuakse autoga ukse ette, aga teised kõnnivad kilomeetri koos kooli, siis autoga sõidutatav laps on juba eakaaslastega suhtlemisest välja jäetud. Lapsi autoga kooli vedamine tähendab teisest küljest ka ummikuid. Seda on kogenud kõik, kes hommikuti Piritalt kesklinna lähevad. Koolivaheaegadel need kilomeetrised autode read aga kaovad.
See kõik on omakorda seotud tervisega: laste ja täiskasvanute vähene liikumine, haigused, ülekaal. Mõjud on ka kultuurilised. Eestis usutakse siiralt autoinimestesse. See on selgelt kultuuriline nähtus.
Eesti oli Nõukogude Liidus kõige modernsem, kõige autostunum, meil oli 100 autot 1000 inimese kohta. See oli suurepärane näitaja. Hakati ehitama suuri eritasandi ristmikke ja magistraale. See kõik näitas progressi ja tähendas läänelikkust. Kultuuriliselt on säärane mõtteviis üle kandunud, hoolimata sellest, et läänes puhuvad juba ammu teised tuuled.
Arvatakse, et autoliiklus on majandlikult põhjendatud. Sõiduautodele kulutab ühiskond aastas kolossaalseid summasid. Keskmine auto seisab 95 protsenti ajast, auto on äärmiselt ebaefektiivne nii ruumivajaduse kui ka energiakulu mõttes. Arvata, et see on tohutu majanduslik positiivne mõju … Jaa, paljud saavad tööd, kuid enamik autoga seotud kulutustest on import: meil pole oma auto- ega kütusetööstust, elektriautode osakaal on väike, me impordime ka kõiki materjale ja varuosi. Meie enda osakaal selles majandusharus on väga väike, oleme lihtsalt usinad tarbijad. Muidugi, majandus vajab ka sisetarbimist, kuid see raha, mis pannakse autode alla, toodab palju halba mõju. Neid vahendeid saaks palju tootlikumalt kasutada, nii et me ei rikuks ära oma elukeskkonda. Ma ei taha kindlasti öelda, et keelame autod ära, saadame vanametalli kokkuostupunkti jne. Ma tahan öelda, et me ei peaks panustama lõpmatusse kasvu, vähemalt mitte autoliikluses. See ei ole põhjendatud, otstarbekas ega ole investeering.
Meil oli põgusalt juttu, et autoliikluse eelistamine pole maailmavaate küsimus. Näiteks Tallinna peatänava projekti puhul modelleeriti kogu liiklus, arvutati ja analüüsiti, kuid siis ühtäkki telliti mingi teine analüüs, mis näitas justkui probleemi olemasolu. Otsustati uskuda neid teisi alternatiivseid fakte. Kas see siis pole maailmavaate küsimus?
Tallinna üldplaneeringus on südalinna käsitletud jalakäijate tsooni, autovaba alana. Täielik autovabadus ei anna seal palju midagi. Kui jätame autod liikuma väiksel kiirusel, anname eelise jalakäijale, siis parandame juurdepääsu kõigile. Me ei pea ära keelama ja kinni panema, küll aga leidma teise tasakaalupunkti.
Peatänava projektile telliti küll alternatiivne uuring, kuid siis tuldi välja väidetega, mida seal uuringus üldse ei olnud. K-projekti koostatud uuringus ei järeldatud kuskil, et pakutud lahendus tehniliselt ei tööta ega lase praeguse sagedusega läbi ühissõidukeid. Selle puhul sai tõesti määravaks maailmavaade. Projekti lähteülesanne oli südalinnas autoliikluse vähendamine. Kui selle järgi oli projekteeritud, heideti ühtäkki ette, et autoliiklus väheneb. Aga see oligi ju lähteülesanne! Nõutav oli ka jalakäijatele paremate tingimuste loomine, sealhulgas ülekäikude tegemine. Praegu on ju Narva maanteel ülekäik Viru ringil ja siis Hobujaamas, kuid seal vahel pole midagi. Selle saaks sinna kergelt tekitada ka praegu, kuid seda ei tehta, sest autoliikluse läbilaskvus ju väheneb. See, et autoliikluse läbilaskvuse kallale ei tohi minna, on usk, mida on levitatud kaua. Mida iganes ütlevad faktid või uuringud, läbilaskvus on püha. Kui selle kallale minna tahetakse, tuleb kogu linn enne ära asfalteerida ja betoneerida. Usk on see, et autoliikluse kasv on paratamatu, see kasvab koos majandusega. Ideoloogia on see, et me ei saa selle vastu midagi, autostumise kasvu pidurdamine või kontrollimine on soovunelm.
Sa oled olnud kahe suure projekti juures, millega püüti Tallinna autostumist peatada ja masinavärk teisele kursile suunata. Räägin Reidi teest ja peatänava projektist. Mõlemad ebaõnnestusid: Reidi teed ei ehitatud kokkulepitult kitsamana, ikka sama lai, kui algses plaanis ja peatänav on üldse sahtlisse torgatud. Kuidas need protsessid seestpoolt paistsid?
Arengukavades ja strateegiates on kirjas igasuguseid ilusaid asju. Meil on piiratud koguses nende strateegiate rakenduskavasid, mis on strateegia järgmine aste. Lõpuks aga on see, mida tehakse, enamasti nende strateegiatega vastuolus. Riigi tasandi transpordi arengukavad ja teehoiu rakenduskavad on näiteks täiesti erinevad. Teehoiukavas öeldakse, et autoliiklus kasvab. Strateegiates on kirjas, et peame suurendama aktiivsete liikumisviiside osakaalu. Nii oskab strateegiliselt planeerida vaid vist küll ainult avalik sektor. Efektiivsed ettevõtted ei saaks endale lubada seda, et strateegiad koostatakse vaid sahtlisse panemiseks ja tegelikult tegutsetakse vastupidi.
Meil on kolm dokumenti, mis määravad Eesti elu. Need on kõik koostanud jällegi üks ja seesama seltskond. Maanteede projekteerimisnorm mõjutab küll linnu vähem, kuid selle taktikepi all kujundatakse näiteks väikeasulate ilmet. Kui maantee läbib asula, siis ei võeta arvesse ei elukeskkonda ega väljakujunenud miljööd, asulale lajatatakse ikkagi maanteede projekteerimisnormidega: maanteed ja liiklust ei tohi ju takistada, kohalik eluolu kõrvalise tähtsusega. See dokument kuulub moraalselt ja ideoloogiliselt eelmise sajandi 1960. aastatesse. Meil kehtib ka standard "Linnatänavad". Selle haldusala on ainult linnad. Ka see lähtub autost. Autokesksust levitab ka selline dokument nagu "Liikluse baasprognoos".
See annab kuni kolmekümneaastase perspektiivi, kuidas liiklus kasvab – see on tuleviku ennustamine mineviku põhjal. Sellesse komplekti kuulub ka liiklusuuringu metoodika, mis käsitleb samuti eeskätt autosid. Praeguseks prognoositakse, et Eesti autostumine stabiliseerub siis, kui meil on 650 autot 1000 elaniku kohta. Mõtleme natuke sellele arvule. Kui jätame elanikkonnast välja alaealised ja pensioniealised, siis see visioon tähendab, et igal tööealisel elanikul on auto.
Reidi tee ja peatänav ja kõik muud objektid kavandatakse nende dokumentide järgi. Nende vastu ei saa. Tartu liiklusteenistusele, Tallinna kommunaalametile ja transpordiametile on need piibel, kolmainsus, mille vastu ei eksita.
Hoolimata mis iganes visioonidest luua maailma kõige ägedam roheline linn, taandub otsustamine lõpuks ühele või kahele reaametnikule, kes ei tea visioonidest ja rohepöördest midagi ega saa lõpuks arugi, et see, mis otsuse ta vastu võtab, kujundab tulevikku.
See ongi meie arengu väljavaade nii kaua kuni üksikotsuseid ei viida kooskõlla strateegiliste eesmärkidega. Kui senine poliitika jätkub, puudub meil väljavaade.
Tallinnas on senise poliitika näiteks Tallinna väike ringtee, kuhu tahetakse panna 200 miljonit eurot. Seda põhjendatakse taas liikluse hajutamise ja läbilaskvuse suurendamisega. Lennuraja alla kavandatakse poolteist kilomeetrit tunnelit. See on Ülemiste järve kõrval, kus veetase on kõrge. See on puhtalt selleks, et kesklinnas liiklust väidetavalt vähemaks jääks.
Hakatakse rekonstrueerima Peterburi teed, mis on praegu äärmiselt inimvaenulik keskkond. Leidsin selle projekti 2020. aasta sügisel valminud liiklusuuringu. Uuringu lähte-eeldus oli ülalmainitud autostumise stabiliseerumine 650 auto juures 1000 elaniku kohta. Ristmikel loendati autod, lisati baasprognoos, võttes eelduseks, et ehitatakse Mustakivi läbimurre, Tallinna väike ringtee jne, analüüsiti arendusobjektide liiklusmõju. Antud olid ka uute ristmike pöörded ja liiklusmahud. Selles eelmisel aastal koostatud uuringus ei ole poole silbigagi mainitud jalgsi, rattaga või ühissõidukiga liikumist. Ometi on kogu Peterburi tee äär paksult täis töökohti, kaubandust ja ettevõtteid, kuhu kindlasti minnakse ka jalgsi. Lasnamäe esimesed majad on sealt kilomeetri kaugusel, mis on paras vahemaa jala või jalgrattaga läbimiseks.
Tallinnal on ilus arengustrateegia "Tallinn 2035", aga tegevusel, eesmärkidel ja plaanidel puudub sellega igasugune seos.
Ruumiline planeerimine ja liikuvus on omavahel samuti seotud. Kui valglinnastumisel lastakse jätkuda, kui suurobjekte, näiteks Tallinna haigla – kuhu on ka kavandatud meeletud parklad, rattaparklaid vist üldse mitte – asukohta kavandatakse eeskätt selle järgi, kus on soodne kinnistu ja kuhu midagi ära mahub, siis polegi midagi teha. Siis me jäämegi tagajärgi leevendama. Kui me ei hakka ka ruumilist planeerimist paremini läbi mõtlema ja seoseid nägema, siis kaevame enese veel sügavamasse autostumise auku.
Meil on vaja ainult ühte head tänava näidet kusagil kesklinnas, kõigi pilkude all, mitte Tallinna äärelinnas, et näidata: autoliikluse vähendamisega ei kuku maailm kokku, ei toimu katastroofi, kui teeme senisest teistmoodi. Sealt edasi saab kõiki muudatusi teha palju lihtsamalt. On vaja ainult ühte näidet!
|
2021/10/23 00:34:30
|
https://www.sirp.ee/s1-artiklid/arhitektuur/on-vaja-ainult-uhte-head-naidet/
|
mC4
|
SciTech bülletään 2.8 | Lunar Explorer
TehisintellektMasinõpeTeadusWiFi-ühendus
Spetsiaalne väljaanne "Veebinädal", mis sisaldab iga kahe nädala tagant annet teadust ja tehnoloogiat: 2. köide, 8. väljaanne
Selles SciTech bülletääni väljaandes püüame 29. oktoobril tähistatud rahvusvahelise Interneti päeva puhul, mis tähistas Pragyani veebinädala algust, esile tõsta uusimaid leiutisi ja avastusi arvutiteaduse ja kommunikatsioonitehnoloogia valdkonnas. .
Lisateavet Pragyani veebinädala kohta saate ametlikust portaalist.
Shelley: robot, mis jutustab makaatrilisi lugusid
MIT-i uurimisrühm on välja lasknud vestlusprogrammi Shelley - nime saanud "Frankensteini" autori Mary Shelley järgi -, mis on võimeline genereerima õuduslugusid.
Shelley on sügava õppimisega töötav AI-süsteem, mis on kombinatsioon õppealgoritmist ja korduvast närvivõrgust, mis on võimeline tagasisidest õppima. Väljaõppinud tohutu andmekogumiga, milles on üle 140 000 loo amatöör-õudusfilmi kirjutajate poolt, on see bot hästi koolitatud, et tulla välja hulljulgeid, ettearvamatuid jutte, mis panevad proovile masinõppe piirid.
Bot on praegu aktiivne Twitteris kui @shelley_ai, kus ta tweetstab osa loost, mille lõpus on #yourturn. Inimlik Twitteri kasutaja saab sellega koostööd teha, tviitides jätkamist, millele Shelley reageerib. See inimese ja masina vaheline koostöö näitab, et loovus ja intelligentsus käivad käsikäes.
Lisateavet Shelley kohta saate lugeda MIT-i uudisteartiklist ja AI-d käsitlevast artiklist phys.org. Loe Shelley lugusid siit.
Turvaline WiFi: mineviku asi?
WPA2 (WiFi kaitstud juurdepääsu) protokoll on võrguturbe valdkonnas olnud standardiks juba umbes 13 aastat. See krüpteerimismetoodika sai laialdaselt kasutusele oma kõrgete turvaelementide ja paljude riistvarade ühilduvuse tõttu. Hiljuti leidsid paar teadlast aga krüptimises haavatavuse ja suutsid selle lõhestada. Seda rünnakumeetodit nimetatakse õigustatult "KRACK" ja see tähistab võtme uuesti installimise rünnakut.
Enamikul juhtudel kontrollitakse kliendi volitusi ja pöörduspunkte spetsiaalsete käepigistusteadete abil. KRACK paljastab selles "käepigistuse" protsessis haavatavuse ning on võimeline nende sõnumitega manipuleerima ja taasesitama. See trikkib seadmeid ebakindlate ühenduste loomisel ja seeläbi ohustab kasutaja andmeid.
Haavatavus on protokolli enda loomulik viga ning see pole seadme / rakenduse spetsiifiline. Lihtsamalt öeldes, kui kõnealusel seadmel on WiFi sisse lülitatud, võib kindlalt eeldada, et selle turvalisust on rikutud.
Lisateavet Kracki rünnakute kohta saate spetsiaalsel Kracki portaalil ja saate näpunäiteid oma seadmete kaitsmiseks Forbesiga.
Ransomware'i rikkumisvrakid on Euroopas laastavad
Ransomware nimega Bad Rabbit on tekitanud kogu Euroopas ebastabiilsuse, nõudes kasutajatelt süsteemi pääsemiseks bitcoinides makse. Valdavalt Venemaal, Ukrainas ja Türgis levinud pahavara juured on WannaCry ja Petya malwares, mis vastutavad selle aasta alguses aset leidnud sarnaste puhangute eest. Esialgsetes aruannetes klassifitseeriti Petyaware'i perekonna variandina ka halb küülik.
Kui mõjutatud on üle 200 suurema ettevõtte, töötab Bad Rabbit peamiselt 0,05 bitkoini lunastamise teel, mille väärtus on 285 dollarit või Rs.18 480. Vene uudisteagentuur Interfax ja Fontanka olid kaks peamist ettevõtet, mida see pahavara mõjutab. Ukrainas langesid rünnaku ohvriks ka Kiievi metroo, Odessa rahvusvaheline lennujaam ja Ukraina taristuministeerium.
Ohtu analüüsinud Kaspersky laborid teatasid, et lunavara laaditi alla võltsitud Adobe Flash-pleierite värskendustena, et meelitada ohvreid tahtmatult pahavara installima.
CERT-In India arvutipõhise hädaolukorra lahendamise meeskond tegutses ohu tuvastamisel kiiresti ja on välja andnud ka keskmise raskusega ohuhoiatuse halva jänese Ransomware vastu. Samuti avaldati üldine avaldus küberkaitse ja -ohutuse kohta.
Lisateavet leiate Hacker News'i artiklist Halb küülik.
Meele dekodeerimine AI abil
Inimmõistuse keerukuse lahti mõtestamiseks on Purdue ülikooli teadlased kasutanud tehisintellekti tehnikaid, et dekodeerida inimese aju nägemist. Protsess, mis kasutab konvolutsiooniliseks närvivõrguks nimetatud algoritmi, tõlgendab erinevaid videoid vaatavate inimeste fMRI (funktsionaalse magnetresonantstomograafia) skaneeringuid, simuleerides omamoodi mõttelugemise tehnoloogiat.
Teadlased kogusid videoklippe vaatavatelt isikutelt fMRI andmeid, mida kasutati seejärel konvolutsioonilise närvivõrgu mudeli treenimiseks, et ennustada aktiivsust aju visuaalses korteksis. Seda mudelit kasutati katsealuste fMRI andmete dekodeerimiseks videote rekonstrueerimiseks. See suutis andmed dekodeerida täpselt konkreetseteks pildikategooriateks ja õigesti tõlgendada seda, mida inimese aju video vaatamise ajal nägi.
Lisaks selle rakendusele neuroteaduse valdkonnas soodustab see tehnoloogia ka jõupingutusi AI teadusuuringute täiustamiseks. Mõlemad väljad on omavahel tihedalt seotud. Kuna AI-d püütakse edendada aju inspireeritud kontseptsioonide abil, saame ka AI-d kasutada inimese aju toimimisest sügavama mõistmise saamiseks.
Lisateavet selle tehnoloogia kohta saate ScienceDaily väljaandest.
OpenAI uus lähenemisviis üheharulisele jäljendusõppele, piilumine AI tulevikkuMahevein teeb teile endiselt peavaluQC - kvantarvutuste juhtimine ühtsete operaatoritega, häired ja takerdumineHüpoteesi testimine5 asja, mille õppisin Neil deGrasse Tysonilt
|
2020/08/04 05:39:31
|
https://et.lunar-explorer.com/post/scitech-bulletin-2-8-a07072/
|
mC4
|
MITTE NII KAUGEMAD VÄLJUNDID - Blogid
Kuninglikud Uudised Erik Wemple Tõeline Kuritegu Elustiil Surmakuulutused Blogid Gridlock Reaalsus Rahvuslik Koroonaviirus
MITTE NII KAUGEMAD VÄLJUNDID
Lisa nimekirja Minu nimekirjasKõrval Margaret Webb Pressler 6. märts 1995
Priscilla Lee Sando teab, et soodsate tehinguteni jõudmine nõuab palju pingutust, mistõttu sõitis ta eelmisel kuul kolm korda Greenbelti kodust poolteist tundi Potomac Millsi kaubanduskeskusesse.
noorim kongressile valitud inimene
'Ma tahan disainerriideid 1,99 dollari eest,' ütles ta vaid pooleldi naljatades. 'Et põhjalikumat tehingut teha, peate töö ära tegema.'
Sando pühendumus allahindlustele ja poes ostlemisele võib konkureerida kõigi omadega – viimati ostis ta midagi täishinnaga rohkem kui 20 aastat tagasi, kui tal 'peas olema magenta automantel', ütles ta. Nüüd on Sando kõige õnnelikum, jahtides Potomac Millsi Saks Fifth Avenue Clearinghouse'i kingariiulitel parimat pakkumist.
Sando ja temaga sarnaste kauplustes ostlejate kasvava arvu õnneks kohandub jaekaubandus tema ostustiiliga, pakkudes talle üha rohkem soodsaid pakkumisi, mille vahel valida.
Vaatamata Washingtoni piirkonna elanike kurikuulsalt kõrgele sissetulekule on siinsete müügikeskuste populaarsus, nagu kogu riigis, tõusuteel. Hiljutine Suur-Washingtoni uurimiskeskuse uuring näitas, et 33 protsenti piirkonna elanikest ostleb müügikeskustes korra või rohkem kuus, 16 protsenti külastab neid kord aastas kuni kord kuus ja 29 protsenti kord aastas. Vaid 21 protsenti küsitletutest ütles, et ei ostle kunagi kauplustes.
Arendajad reageerivad sellele, avades rohkem ja suuremaid müügikeskusi üleriigiliselt. Ja Washingtoni piirkond, kus on suhteliselt vähe turustusvõimalusi selle suuruse turu jaoks – kaheksa kahetunnise autosõidu kaugusel ringkonnast – äratab nende tähelepanu. Piirkonnas on planeerimis- või arendusjärgus vähemalt neli uut outlet-keskust.
'Kahtlemata on see kaubanduskeskuste äri kõige kiiremini kasvav segment,' ütles Rahvusvahelise kaubanduskeskuste nõukogu pressiesindaja Mark Schoifet. Kuigi tootjate müügikohad moodustavad vaid umbes 2 protsenti kogu jaemüügist, ulatusid need siiski eelmisel aastal 11 miljardi dollarini, 1990. aastal oli see vaid 6,3 miljardit dollarit, vahendab tööstuse väljaanne Value Retail News.
Kuid müügikohtade kasvav populaarsus ja kiire kasv põhjustavad suuri muutusi ka nii täishinnaga jaekauplustes kui ka müügipunktides endis:
Kaubanduskeskused hiilivad aeglaselt lähemale linnadele, mida nad kunagi vältisid.
Seistes silmitsi tohutu kaubavajadusega, et täita oma kauplusi, on mõnes siin ja mujal asuvas müügipunktis kaubad, mis on valmistatud spetsiaalselt nende kaupluste jaoks.
Outlet'i kaubanduskeskused on muutumas tavaliste kaubanduskeskuste laadseteks, kus on palju erinevaid kaupu ja luksuslikku interjööri.
Jaemüüjad, kes seisavad silmitsi tiheda hinnakonkurentsiga, on sunnitud kaupu alla hindama, et neid müüa – või asuma ise müügipunktidesse.
Muudatused hägustavad kunagisi kindlaid piire eri tüüpi jaekaupluste vahel.
'Kus need kaksikud kohtuvad?' küsis Howard Beale, Washingtoni kaubandusliku vahendusettevõtte Faison Real Estate piirkondlik jaemüügipartner. "Kas müügikohad tulevad aina lähemale ja hakkavad oma kauplusi sisustama nii, et neid ei saaks tavapärastest kauplustest eristada? See juhtub, aga seda pole kaua testitud. Lisatarvikute müük Rõivad on kõige populaarsem kaubaliik, mida outlet-poodides müüakse. Selle piirkonna kolmes müügikeskuses, mis kuuluvad Baltimore'is asuvale arendajale McArthur/Glen Realty Corp., on näiteks umbes 60 protsenti poodidest pühendatud naiste, meeste või laste rõivastele, välja arvatud kingad.
Irooniline on see, et rõivamüügi hiljutine madalseis üleriigiliselt on osaliselt vastutav outlet-ärisse sisenenud tootjate arvu eest. Jaemüüjad hakkasid oma tarnijatelt vähem tellima ja müümata kaupu tagasi tehastesse saatma. Tootjad hakkasid üleliigse kauba müümiseks portsjoneid avama.
Phillips-Van Heusen Corp., New Yorgis asuv Van Heuseni, Geoffrey Beene ja Bassi siltidega meeste- ja naisterõivaste tootja, omab viie nime all enam kui 800 kauplust, sealhulgas kõik Washingtoni piirkonna müügikeskused. . Viis aastat tagasi oli ettevõttel umbes 500 müügikohta.
'See on olnud tootjatele väga hea viis mitte ainult üleliigsete laovarude jagamiseks, vaid ka kasumi teenimiseks,' ütles McArthur/Gleni president Cheryl McArthur.
Jaemüüjad pole varem müügikohtade kasvu vastu võidelnud, sest tavaliselt on nad olnud suurematest jaemüügikeskustest nii kaugel. Kas Anne Kleini tehase kauplus Martinsburgis, W.Va., ei lase inimestel Tysons Corneris asuvasse Hecht'sisse või Macy'sse minna? Ilmselt mitte.
Kuid olles julgustatud oma edust müügipunktide äris ja leides vähe vastupanu täishinnaga jaemüügikauplustes, mida nad tarnivad, muutuvad müügikohad aina julgemaks ja lähenevad suurlinnapiirkondadele, ütles Faison's Beale. McArthur/Glen on Manassase müügikeskuse kavandamise alguses. McArthur ütles, et üürnike kombinatsioon erineb veidi kaugematest kaubanduskeskustest, kuna mõned tootjad on linna läheduse suhtes endiselt tundlikud. 'Kuid mõned neist on kõik korras. Nagu Bugle Boy, on tootja, kes suudab natuke lähemale minna, ' ütles ta.
Ja mõned tootjad ei oota müügikeskusi: kingsepal 9 West on müügipunkt Silver Springis; Hiina ja söögiriistade tootja Mikasa avas 1993. aastal kaupluse Fairfaxis; Talbot's laiendas eelmisel aastal oluliselt oma müügikohta Springfieldis; ja Crate & Barrel avas hiljuti müügikoha Aleksandrias. Uue välimusega müügikohad Kuna need muutuvad populaarsemaks ja liiguvad peamistele ostupiirkondadele lähemale, hakkavad ka müügikohad rohkem välja nägema tavaliste kaubanduskeskuste poodide moodi. Sageli on need kavandatud sama hoolikalt kui kaubanduskeskused, mis hägustab veelgi piire täishinna ja müügipunktide jaemüüjate vahel.
Näiteks Jonesi New Yorgi müügipunktides Queenstownis ja Perryville'is (Md.) ja Williamsburgis on sama vaikne elegants ja kooskõlastatud väljapanekud – isegi mõned samad kevadriided –, mida võib leida kohalikest kaubamajadest. Ja müügiabi on palju.
Tõepoolest, piirkondlikud müügikeskused on muutumas alternatiiviks tavalistele kaubanduskeskustele, kus on sageli sama palju kaupu.
Potomac Millsis on müügikohtade valik Calvin Kleini riietest Corningi/Revere kööginõude ja American Touristeri pagasi ja Smith Corona kontoritoodeteni.
'Lisaks moemüüjatele on müügikohtade ärisse sisenenud ka stereoelektroonika {ja} ettevõtted, nagu IBM, Sony, Magnavox ja Bose Speaker, mis on seda väga edukalt teinud,' ütles Abraham Rosenthal, teise suure ettevõtte, Baltimore'is asuva Prime Retaili tegevjuht. väljalaskearendaja. 'Enamik ettevõtteid, mis toodavad jaemüügikaupu, olgu need siis moe- või kõvad kaubad, hakkavad lõpuks tegelema müügipunktidega.'
Outlet arendaja Charter Oak Partners of Vienna lisab oma 220 000 ruutjalgale Rehobothi rannas asuvale müügipinnale 148 000 ruutjalga, et ta saaks mõned neist uutest raskete kaupade tootjatest rentnikuks ja saaks parema kaubavaliku. Samuti arendab ettevõte uut müügikeskust Gainesville'is, Va., Manassasest umbes 10 miili kaugusel.
'Need pakuvad meestele huvi ja võivad alati aidata ostureisi pikendada,' selgitas Charter Oaki turunduse asepresident Shelley Gravino. Siltide taha vaadates Jaekaubandus võib siiski olla keeruline. Pakkumise loomulike lünkade täitmiseks on paljud müügipunktide omanikud sunnitud aeg-ajalt tootma kaupu ainult oma müügikohtade jaoks.
Bill Gates ja Jeffrey Epstein
Joel ja Judy Knapp Corp. New Yorgi müügijuht Beber Azran ütles, et rõivaste valmistamine teistele disaineritele on tema äri kasvav osa. Tema ettevõte on valmistanud riideid sellistele tootjatele nagu Jones New York, Van Heusen, Liz Claiborne ja Izod – neid kõiki võib leida selle piirkonna müügikohtadest. Kõik riided kannavad endiselt disaineri nime, ütles ta.
Mõnel juhul on müügipunktid siiski täielikult varustatud nende jaoks valmistatud kaupadega.
Näiteks Queenstownis asuvas 9 Westi outlet-poes räägivad poe töötajad klientidele, et kingad on 9 Westi stiilis väljamõeldised, mis on valmistatud spetsiaalselt outlet-poe jaoks. Kui kinga all olev silt võrdleb riiklikult reklaamitud hinda 65 dollarit müügihinnaga 39,99 dollarit, on põhjuseks see, et tavalises 9 Westi poes maksaks selline kinga 65 dollarit.
Mõnda tarbijat ei huvita, kas toode on vaid näpunäide, kuni hind on õige. 51-aastane ostleja Queenstownis asuvas 9 Westi poes kuulas, kuidas töötaja kirjeldas kingade valmistamist, kuid astus siiski välja kuue paariga peaaegu 150 dollari eest. 'Mulle meeldivad 9 Westi kingad ja ma olen siin varem rahule jäänud, nii et mul on täiesti ükskõik,' ütles Salisburyst pärit naine, kes oli piirkonnas äriasjus. Ta ei soovinud end tuvastada, sest ta ostis lõunatunnil. Ripple Effect Kuidas müügikohtade kasv mõjutab täishinnaga jaemüüjaid, on arutelu küsimus.
'See on kindlasti pannud {jaemüüjad} muutuma reklaamipõhisemaks,' ütles Dawn Frankfort, Value Retail Newsi tarbijaturunduse direktor.
Thomas C. Shull, Merry-Go-Round Enterprises Inc. of Joppa, Md. esimees, nimetab müügikohti 'suureks ohuks', kui ta üritab ümber pöörata probleemsele teismeliste rõivaste jaemüüjale, kes on tegutsenud 11. peatüki pankrotikaitse alusel. rohkem kui aasta.
Shull ütles, et tarbijad ootavad täna, et värsked kaubad hinnatakse üsna varakult maha. Selle asemel, et võidelda müügikohtade vastu, ühinevad mõned jaemüüjad sellega, avades oma poed. Näiteks Liz Claiborne, isegi kui kavatseb järgmise aasta lõpuks sulgeda oma 77 kauplusega First Issue'i kett, avab agressiivselt kauplusi, mida võib leida peaaegu igast Washingtonist silmapaistva kaugusel asuvast müügikeskusest.
julius jones 270147 värskendus 2020
Washingtonis asuva Potomac Millsi arendaja Mills Corp.-i aseesimees Laurence C. Siegel ütles, et tal oli raske meelitada Saksi avama oma esimest Washingtoni piirkonnas asuvat Clearinghouse'i kauplust, kuna ta oli mures, et see annab nende klientidele segaduse. sõnum.'
Ja on. Eelmisel kuul kolm korda Potomac Millsi tabanud Greenbelti ostja Sando leidis Saksi müügipunktist Giorgio Armani kingapaari, mille hind teistes Saksi kauplustes oli algselt 240 dollarit; ta sai need 35 dollari eest.
'Ma olen üks ostjatest, kes paneb need teised poed kõikuma,' tunnistas ta. 'Aga kui ma saan osta 240-dollarise kingapaari 35 dollari eest, mida see siis ütleb?'
Kuid Saksi outlet-poed on õitsele jõudnud ja nüüd on Tony kaubamajade kett oma uuest divisjonist nii vaimustuses, et kavatseb avada Manhattani kesklinna outlet-poe. Jaemüüjad, kes võivad müügikohtade kasvust kõige rohkem haiget saada, on madala hinnaga ketid nagu Marshalls, Syms, T.J. Maxx ja Loehmann's, kellel kõigil on Washingtoni piirkonnas suur esindatus. Need ketid ostavad tootjatelt tehase ülehinnatud tooteid ja lõpetatud tooteid, mida nad seejärel müüvad täishinnast madalama hinnaga. Jaemüügianalüütik Peter Shaeffer koos Dillon Readiga New Yorgis ütles, et lõppkokkuvõttes konsolideeruvad madala hinnaga jaemüüjad, kuna nende, kaubamajade ja müügipunktide vahel pole enam suurt hinnavahet ning 'valmistamisel pole piisavalt kaupu, et kõiki toita. need poed.' Bandwagon aeglustub Mõned tootjad, jaemüüjad ja analüütikud kahtlesid, kas müügipunktid suudavad jätkata nii tugevat kasvu nüüd, kui teised jaemüüjad regulaarselt hindu langetavad.
'{outlets}-i pakutavad hinnad ei ole palju madalamad kui tavahinnaga jaemüüjate hinnad,' ütles Los Angelese rõivaste hulgimüüja Richard Corral. 'Ma arvan, et odavpoed müüvad endiselt kaupu odavamalt, kui need on müügikeskustes saadaval.' Hiljuti jõudis Queenstownis asuvasse Seiko müügipunkti näiteks 60-dollarise hinnasildiga Seiko äratuskell, millel on valgustatud sihverplaadi ja edasilükkamisnupp. Ometi oli Connecticuti ja K tänavate NW nurgal asuvas väikeses spetsiaalses kellapoes jõulude tipphooajal sama kell müügil – mitte allahinnatud – vaid 9 dollari eest. On tärkavaid märke selle kohta, et müügipunktid on hoogu kaotamas – müügikasv oli eelmisel aastal 8,7 protsenti võrreldes fenomenaalse 22,6 protsendiga eelmisel aastal. Rosenthal ütles, et kõigi outlet-äri uustulnukate vastuvõtmiseks ei aeglustu aga müügikeskuste areng tõenäoliselt aastateks.
Tõepoolest, teised kinnisvaraarendajad hüppavad jalga. Arendaja, kes pole kunagi varem müügikohtade kallal töötanud, kavandab Charter Oaki plaanidest hoolimata müügikeskust Gainesville'i, Va. Douglas Jemal, kelle kaubanduskeskused laiutavad Washingtoni maastikku, ostis eelmisel aastal Annapolise lähedal Route 50-st halvasti juhitud müügikeskuse ja otsib uusi üürnikke. 'Ma mõistsin müügipunktide äri võimalust – näen seal suurt kasvu,' ütles Jemal ja lisas, et Washingtonil pole piisavalt müügikeskusi. 'See on tohutu turundusvaldkond.' * PEATLIK: Chesapeake Village Outlet Center Queenstownis on alternatiiv tavalistele kaubanduskeskustele. PEALKIRI: POODI TÄHELEPANU Jaekaubanduses kasutatavate terminite sõnastik kaupluste tüüpide eristamiseks. * Traditsiooniline jaemüük: müüge kaupa esialgu täishinnaga, kuid võite hinda järk-järgult alandada. Kaasake kaubamajad ja erikauplused, näiteks kaubanduskeskustes asuvad kauplused. * Hinnavaba: müüa erinevate tootjate, näiteks Syms, T.J., ülehinnatud, katkestatud ja eelmise hooaja tooteid. Maxx, Marshalls, Loehmann. * Allahindlus: müüa erinevaid kaupu, tavaliselt igapäevaselt madalate hindadega. Kaasa arvatud Wal-Mart, Kmart. * Jaemüügi konsolideerimine: toimib nagu hinnaväline kett, mis müüb olemasoleva jaemüüja ülehinnatud ja hooajaväliseid kaupu allahindlusega. Siia kuuluvad Nordstrom Rack, Ann Taylor Outlet, Saks Fifth Avenue Clearinghouse. PEATÜKK: Kupongid käes, kotid valmis, kolm Lääne-Virginiast saabunud ostlejat valmistuvad Potomac Millsis veetma. PEATÜKK: Priscilla Lee Sando Greenbeltist on Potomac Millsi Saks Fifth Avenue arvelduskojas jalatseid pakkumas. Ta käis eelmisel kuul kolm korda Potomac Millsis. Pealdis: Outlet Sprawl (kaart): Perryville Outlet Center; Blue Ridge Outlet Center; Tangeri tehase müügikeskus; Chesapeake Village Outlet Center Queenstownis; Jemal's Bay 50 müügipunkti; Potomaci veskid; Kent Narrowsi tehasepoed; Ocean Outlets; Massaponaxi müügikeskus; Great American Outlet Mall; Berkeley Commonsi müügikeskus; Williamsburg Outlet Mall; Williamsburgi keraamikatehas. PEALDIS: Vanity Fairi müügikoht Queenstownis, Md. CAPTION: Melissa Wildoner, Patricia Wildoner, Dorothy Smith ja Amanda Wildoner Vanity Fairi müügikohas. PEATÜKK: MÜÜGIDE SUURUS (See diagramm ei olnud saadaval)
|
2022/05/27 05:56:20
|
https://et.cafe-rosa.at/not-far-out-outlets
|
mC4
|
autoee - Kasutatud sõidukid, TGB Share Option tehingud
Samal ajal soovivad HNWI, perekontorid, erapangad ja teised
TGB Share Option tehingud. Krüptovaluutaga kauplemine bollingeriga? Röövis bitcoini kaupleja
Pärast meie süsteemiga ühendamist hakkab kaupleja saama sõltumatut ja objektiivset statistikat oma kauplemistulemuste kohta, mida saab potentsiaalsetele investoritele näidata. Siin saate uurida ja analüüsida konkreetse perioodi krüptovaluutapaaride statistikat. Reisiks ja sellele järgnevaks meresõiduks on vaja kvalifitseeritud töötajaid ning Elwartowski ronis Redditi foorumi pardale, et paljastada laeva kuidas bitcoini kasumit maksimeerida ja värvata merepidamise pioneere. Loading data View chart compare.
Aktsiaoptsioonid fantal
Niisiis, soovite alustada või investeerida Blockchaini krüptorahasse?
Ma kaevandamise Binaarse optsiooni See suurendab teie protsessori kasutamist märkimisväärselt, kuid sellised saidid nagu Bitcoin Plus kasutavad teie arvutit taustal bitcoinide eest.
What greatly complicates things is that we still have to wait for very important news from the Federal Open-Market Committee this afternoon.
The decision on further quantitative easing is likely to have as much impact as the election on the market.
Market players are going to hesitate to make big moves until we see that announcement today at pm EDT. Postitatud Kuidas suurendada Coinmaticsi platvormiga kauplemise kasumit? Coinmaticsi põhifunktsioon on kopeerimine. Sellega on seotud kolm osapoolt.
Parim kingitus on Bitcoin Lähitulevikus peaks altcoin tõusma veelgi kõrgemale 0.
Kuidas suurendada Coinmaticsi platvormiga kauplemise kasumit?
Avalik kaupleja. Tellija ka Investor.
Kasutaja, kes on tellinud kauplemisstrateegia kopeerimise edetabelist. Ettevõte pakub tehnoloogilist platvormi ja tagab paremusjärjestuse läbipaistvuse kui kõigi osapoolte rahalise edu raamistiku. Nagu iga Viimase aruande avaldas BBC, on see internetis toimepanijate altruistlik heatahtlikkus küberkuritegevuse eksperte hämmingus.
Mis puutub selle lipu purunemiseni, mis võib viia krüptosse, märgib kaupleja, et järgmise võtmetakistus on umbes satsi - see on pisut rohkem kui praegune satsi hind. ALGO põrge võib olla tõusutrendide algus CoinGenius haldab virtuaalset krüptosündmust Kauplemine bitcoinidega bitcoini sularahaks Kuidas brock 30 midagi ja investeerida bitcoin töötab?
Analüüsige avaliku kaupleja kogukasumit ja eelmise kuu kasumit.
Miller, Sylvia L. His heart stopped suddenly while he was dancing. His pioneering work in establishing comprehensive, computer-accessible ephemerides of asteroids and comets found many applications, including the first-ever visit to an asteroid, Gaspra, by an interplanetary spacecraft. The family moved to Spokane, Washington, while Dave was very young. His father was a civil engineer and a graduate of MIT, who helped design bridges and dams throughout the Northwest, including the Grand Coolie Dam.
Uurige kaupleja peamise valuutadeposiidi liini diagramme ja käitumist ajal, mil volatiilsus on kõrgeim vt jaotist Bitcoini investeerimisfond jaotus. The family moved to Spokane, Washington, while Dave was very young. His father was a civil engineer and a graduate of MIT, who helped design bridges and dams throughout the Northwest, including the Grand Coolie Dam. Huvitaval kombel vastandus BTC hinnatõus USA aktsiaturgudele, kuna kolm kõige silmapaistvamat indeksit sulgesid eilse kauplemissessiooni tõsiste kahjumitega.
Krüptokartul teatatud eile, et Bitcoin oli viimastel negatiivsetel uudistel vaatamata viimastel päevadel suhteliselt rahulik olnud. Populaarne digitaalse vara vahetamine OKEx peatas väljamaksed pärast teateid, et politsei võttis selle asutaja ära ja lahtiseks jäänud CME vahe 11, XNUMX dollari juures viitas bitcoini alginvesteering lühiajalisele hinnalangusele. Navigeerimine Peamine krüptoraha kipub siiski inimesi valesti tõestama ja just see ilmnes eile.
BTC kauples umbes 11, 3.
See oli kõrgeim hinnatase, mida Bitcoin oli septembri algusest peale näinud. Vara on sellest ajast alates veidi tagasi tulnud ja praegu on see umbes 11, 2. Kuidas krüptorahaga kauplemisel edu saavutada Eespool nimetatud hinnahüppega ilmnes Bitcoinil varajasi märke Wall Streetist lahutamiseks. Kuigi mõned alternatiivsed mündid jäljendasid Bitcoini kasumit, on enamik neist jäänud suhteliselt paigale.
Makseviis varieerub vastavalt kaupleja eelistustele. Selle saate alla laadida siit. Chad Elwartowski, ettevõtte tegevjuht, lõpetas a reddit AMA hiljuti, paljastades üksikasjad uue kogukonna kohta.
Kui Tai võimud ründasid Chad Elwatowski ujuva ookeani kodu, kuidas kaubelda cboe bitcoini variantidega ta end lammi küljes. YouTube'i kanal mereandmise kohta küsitles Elwartowskit tema ujuvas kodus, enne kui ta lambi peale läks, ja võimud vedasid selle minema:. Reisiks ja sellele järgnevaks meresõiduks on vaja kvalifitseeritud töötajaid ning Elwartowski ronis Redditi foorumi pardale, et paljastada laeva kuidas bitcoini kasumit maksimeerida ja värvata merepidamise pioneere.
AMA-s selgitas Elwartowski lahendusi mõnele ujuva tsitadelli ees seisvale logistikaküsimusele. Lõppude lõpuks ei saa kommunaalteenuseid ja tarvikuid lihtsalt seal ookeanis pakkuda. Või saavad?
Esialgu saab laeva võimsus korea bitcoini kauplemiskoht, kuid ta loodab need peagi päikesepaneelidega asendada. Tarbed ja toidud tulevad meresõidulaevade kaupade kauplusest. Chandleries on juba olemas, et varustada kruiisilaevu ankrus Panama kaldal. Mis puutub ühenduvusse, siis bitcoini harrastaja sõnul on MS Investeerimine äärmisesse krüptovaluutasse kiire internetiühendus, mitte satelliidiühendus, võib-olla selle kaldaläheduse tõttu.
Paljud AMA-s osalejad, kes on huvitatud seiklusega liitumisest, olid uudishimulikud maksete ja maksude suhtes. Krüptovaluuta kajastamine raamatupidamises Seadusandluses on krüptoraha valdavalt veel reguleerimata mõiste.
Tule külla! Sõbra 61, Tartu Bitcoin Crane'il on ka oma sidusprogramm mis võib lisaks tuua head sissetulekut. Ilmselt binaarsed optsioonid vs senti aktsiad rakendus, ehkki Internetist leiate miks bitcoini kauplemine on tasane? Kirjeldus: Bitcoiinide kaevandamiseks kaevandamiseks on vaja arvuteid ja mida võimsamad nad on, seda parem! Need omakorda lahendavad krüptograafilisi probleeme, mille eest bitcoine krediteeritakse!
Seega võite tulu saada täiesti automaatselt, s.
Ja see pole piir! Mõned suured kaevurid teenivad kõrval 10 - 50 rubla iga päev!
Ja tegelikult on see, et peamiselt teeb ta bitcoinide olemasolu jaoks vajalikke arvutusoperatsioone. Ja kuna keegi "niisama" eest ei bitcoini mustripäeva kauplemine oma arvutit, siis küsitakse selle teenuse eest krüptokauplemine magamine rahalist tasu! Nüüd ilmuvad ülivõimsad arvutid, nii et nõrkade videokaartide jaoks suure raha teenimine ei toimi.
Kuid teenige siiski väikeseid summasid tõesti kõik kellel on arvuti! Kasumlikum viis on ise korraldada bitcoini kaevandamise farm, s. Terve talud ja ühtlane "taimed" bitcoinide kaevandamiseks hakati looma hiljuti.
|
2022/01/18 22:17:21
|
http://euro26.ee/iq-option/tgb-share-option-tehingud-877397.php
|
mC4
|
Kas sibul mõjutab kõhunääre, kas seda saab süüa pankreatiidiga, millises vormis on parem? Nõude retseptid - Tüübid
Sibul on üks populaarsemaid tooteid. See sisaldab suures koguses vitamiine, soodustab ainevahetust, kaitseb külmetushaiguste eest, tugevdab immuunsust ja hoiab ära vähi arengu. Kuid koos kõigi sibulate eelistega peaksid kõhunäärmehaiguste all kannatavad inimesed seda sööma ettevaatlikult.
Millised tootes sisalduvad ained võivad kõhunääre mõjutada?
Kui on haigus, peate järgima dieeti, omama ettekujutust toote kahjulike omaduste kohta. Nii et rohelise sibula koostises on aineid, mis võivad aidata kaasa haiguse ägenemisele:
eeterlikud õlid - mõjutavad agressiivselt kõhunääre, aitavad kaasa pankrease mahla suurenenud sekretsioonile, provotseerivad haiguse arengut;
kiudained - tarbimisel põhjustab kõhuvalu, jäiga struktuuri tõttu on see halvasti seeditav.
Sellised ained nagu riboflaviin, karoteen, tiamiin, askorbiin ja nikotiinhape, mis on porrulauk, põhjustavad seedeprotsessi suurenemist, võivad põhjustada põletikku ja pankreatiidi rünnakut.
Kahjulikud komponendid sibul:
kiudained, õun-, sidrun- ja askorbiinhape - tugevdavad seedesüsteemi, võivad põhjustada valu, kõhulahtisust, oksendamist;
eeterlikud õlid - suurendavad kõhunäärme koormust, lagundavad selle kudesid, aitavad kaasa haiguse ägenemisele ja arengule.
Värske, praetud ja keedetud - kas tarbimisel on vahet?
Sibulad mõjutavad inimese keha erinevalt, olenevalt sellest, kas nad on toored, praetud või keedetud..
Keedetud sibul on kõhunäärmehaiguste jaoks vähem ohtlik, kuna see ei ärrita organite limaskesti ja imendub täielikult. See on pehmema tekstuuriga ja maitselt magus. Sellisel kujul säilitab sibul mitte ainult oma kasulikud omadused, vaid ka paremini seeditav.
Tooraine mõjutab keha agressiivselt ja seda tuleks arsti loal toidus kasutada ainult väikestes kogustes, kui haigus on kroonilises staadiumis ja ägenemist pole. Kui patsientidel on süsivesikute metabolism häiritud, võib süüa toorest rohelist sibulat väikestes kogustes, kuna sibularohelised aitavad glükoosit lagundada.
Pankreatiidiga praetud sibul võib kahjustada, kuna see sisaldab aineid, mis ärritavad seedesüsteemi limaskesta, imendavad praadimise ajal kantserogeene ning põhjustavad röhitsemist ja puhitust. Seetõttu on parem selle kasutamisest loobuda.
Kas selle haigusega on seda võimalik süüa ja kuidas seda paremini teha?
Haigus võib olla kroonilises staadiumis või ägenemisperioodil. Sõltuvalt sellest kehtestatakse toote toidus kasutamise keelud või piirangud. Haiguse ägedal perioodil on mis tahes vormis sibul kategooriliselt vastunäidustatud. Sel ajal on kõhunääre nõrgenenud olekus ja toote koostises olevad kahjulikud ained võivad põhjustada tüsistusi.
Järk-järgult saab sibulaid dieeti sisse viia ainult haiguse kroonilises kulgemises ja minimaalsetes kogustes, jälgides pidevalt patsiendi seisundi dünaamikat. Enne söömist tuleb toodet kuumtöödelda. Köögivilju tuleb keeta, hautatud või küpsetada. Seda saab kasutada ka hautiste, vormiroogade, kartulipüree ja muude dieettoitude valmistamiseks..
Sibulat saab süüa püsiva remissiooni ajal, see tähendab kroonilise haiguse sellisel perioodil, kui haiguse sümptomid kaovad. Parem on sibul kombineerida muud tüüpi köögiviljadega. Pikaajalise haigusnähtude puudumise korral võib toodet kasutada ka ravimina.
Kui kasutate kõiki arstide soovitusi, suudab sibul hakkama saada kahjustatud elundi põletikuliste protsessidega. Mis tahes rakenduse puhul on oluline jälgida õiget annust ja võtta arvesse teiste haiguste olemasolu või puudumist.
Pankreatiidi korral ei saa sibulat kasutada järgmistel juhtudel:
ägeda rünnakuga;
haiguse kroonilises käigus, kui kõhunääre ei tooda ensüüme ja on praktiliselt atroofeerunud;
kui toode provotseerib muid haigusi;
kui remissioon on toode juba põhjustanud teise ägenemise.
Sibulapannkoogid
Sibulapannkoogid - maitsev lahja roog neile, kes armastavad sibulat.
2 suurt sibulat;
2 spl. l peibutised;
2 spl. l linaseemned;
6 spl. l vesi;
toiduõli.
Linaseemned tuleks peeneks hakkida, lisada vett, seejärel tumendada madalal kuumusel mitu minutit.
Riivi sibul, sool ja sega, et mahl välja tuleks. Lisage manna, linaseemned, segage ja jätke 20 minutiks.
Levitage valmis segu supilusikatäis hästi kuumutatud pannil. Prae keskmisel kuumusel mõlemalt poolt 3-4 minutit. Pange fritüürid salvrätikule, et liigne õli välja voolata.
Soovitame vaadata videot, kus on veel üks retsept sibulapannkookide valmistamiseks:
Hautatud sibul - õrn ja mahlane roog.
5 g jahvatatud kreekerid;
Lõika sibulad rõngasteks, soola, hauta õliga kuni pehmeks, aeg-ajalt segades.
Voldi võiga määritud pannil ühtlase kihina ja puista üle riivsaiaga.
Tilguta munaga segatud hapukoor.
Puista peale riivitud juust ja lase ahjus pruunistuda.
Sibulamoosil on suurepärane terapeutiline toime kroonilise haiguse korral..
Sibul peeneks hakitud ja kaetud suhkruga, segatud.
Saadud segu küpsetatakse ahjus või küpsetatakse pliidil kuni pruunika varjundini.
Kandke üks kord päevas ühe supilusikatäis.
Pakume teile vaadata visuaalset videot koos teise variandiga sibulamoosi valmistamiseks:
Isegi haiguse korral võib sibul oma dieedi hulka kuuluda. Toote kasulikud omadused on vaieldamatud ning toit koos selle kasutamisega muutub maitsvamaks. Seda tuleks tarbida ainult remissioonides väikestes kogustes ja korralikult keedetud.
Hurma ja pankrease haigus. Kas ma saan süüa pankreatiidiga marju??
Kuidas mõjutab kartulimahl kõhunääre?
Kas see on seda väärt, kui loobuda koletsüstiidi ja kõhunäärme pankreatiidiga sellerist ja millal seda ikkagi süüa saab?
Kas on võimalik või mitte süüa pankreatiidiga peet haiguse erinevatel etappidel?
Kas ma saan kõhunäärmepõletikuga sibulat süüa?
Sibulat on pikka aega peetud üheks kehale kõige kasulikumaks taimeks. Tervendavate omaduste tõttu on seda laialdaselt kasutatud meditsiini ja kosmetoloogia erinevates valdkondades. Kuid kas see taim on nii kahjutu? Kas seda saab kasutada mis tahes vormis mis tahes patoloogia jaoks? Kas ma saan süüa pankreatiidiga sibulat - kõhunäärmepõletik? Seda arutatakse selles artiklis..
Sibul on järgmiste kasulike omadustega:
Antibakteriaalsed - selle eeterlikes õlides olevad fütontsiidid hävitavad patogeensed bakterid (streptokokid, tuberkuloosibatsillid, düsenteeria ja difteeria batsillid).
Antikantserogeenne - kvertsetiinil on võime võidelda vähiga.
Antioksüdant (A- ja C-vitamiinide sisalduse tõttu).
Valuvaigisti - leevendab peavalu, mahl aitab reumaatiliste valude, herilaste nõelamise korral, surub pulp - põletiku, abstsesside, pikkade paranemishaavade korral.
Ainevahetuse normaliseerimine (põletab lipiide, aitab süsivesikuid seedida).
Immuunsust stimuleeriv (kõrge askorbiinhappe sisaldus).
Dehüdratsioon (vabastab keha liigsest vedelikust).
Antiaterosklerootiline (alandab kolesterooli).
Hüpoglükogeenne.
Tõhusust suurendav (mahl aitab sperma tootmisel).
Südamestimulaator (K-element toetab südamelihase toitumist).
Toitev (karoteenipigmendi tõttu) ning laikude ja tedretähnide naha puhastamine.
Kaitsev (takistab atroofia teket, eriti pankreaserakud).
Stimuleerib seedimist (mõjutab insuliini ja seedeensüümide tootmist).
Unerohud.
Pankreatiidi ägedas staadiumis olevad sibulad
Toores kasutamine ägedas staadiumis on rangelt keelatud, kuna eeterlike õlide ja orgaaniliste hapete mõjul tugevneb selle kudesid lagundava pankrease sekretsioon.
Dieetkiud aktiveerib peristaltikat, mis viib düspeptiliste sümptomiteni. Kõva ja jämedat kiudu on raske seedida, õun-, sidrun- ja askorbiinhapped põhjustavad kõhunäärme mahla ja ensüümide tootmist, parandades seeläbi seedimist, mille käigus nääre ise seeditakse. Kõik ülaltoodud provotseerib veelgi suuremat põletiku suurenemist.
Sibul ja krooniline pankreatiit
Ebastabiilse remissiooni korral on soovitatav süüa ainult kuumtöödeldud sibulaid, lisades seda aurukottidesse, vormiroogadesse, köögiviljapüreedesse, hautistesse. Köögiviljad tuleb keeta, hautatud või küpsetada. Praetud kujul on see vastunäidustatud.
Toorel kujul tutvustatakse taime ainult stabiilse remissiooni saavutamisel. Esmalt tuleb see purustada ja valada keeva veega.
Haigus erinevat tüüpi sibulad
Igasugune toores köögivili ägedas staadiumis on vastunäidustatud. Kroonilise vormi remissiooni staadiumis:
Sibulat võib tarbida keedetud, hautatud, küpsetatud algfaasis ja töötlemata jahvatatud kujul, remissioon kestab vähemalt aasta. Maksimaalne ööpäevane annus - pool peast.
Punast sibulat talutakse rahulikumalt, kuna see on vähem põletav ja terav. Kuid hoolimata sellest on soovitatav seda kasutada ainult püsiva remissiooni korral.
Porrulauku süüakse ainult kuumtöödelduna rünnaku esilekutsuvate ainete suure sisalduse tõttu.
Batunil on kõik sibula omadused, kuid seal on rohkem C-vitamiini, mis põhjustab kõhunäärme iseseedimist, seetõttu kasutatakse seda ainult keedetud, hautatud, küpsetatud.
Šalott suurendab maomahla sekretsiooni, mis põhjustab protsessi süvenemist ja seetõttu on selle kasutamine ükskõik millises etapis, ükskõik millises vormis, vastunäidustatud.
Roheliste sulgede söömine
Rohelistes sulgedes - palju eeterlikke õlisid, mis provotseerivad rünnaku, isegi ühe korraga. Seetõttu näidatakse neid salatis varem kuumtöödeldud 1-2 sulgede koguse parandamise etapis ainult paranemisetapis.
Tuleb märkida, et halvenenud süsivesikute ainevahetusega pankreatiidi vormis soodustavad hüpoglükeemiat suled, mis sisaldavad glükoosi lagundavat glükoosi.
Porru ja selle omadused
Porru on väga väärtuslik toiteväärtusega toode. Vitamiinide, mineraalide, valkude ja süsivesikute sisalduse järgi on see naeris halvem, kuid selle kalorisisaldus on pisut suurem. Köögiviljade võrdlevat koostist saab näha tabelist.
Koostis (100 g) Sibul Porrulauk
Oravad 1.7 1 g
Rasvad - -
Süsivesikud 9,5 13 g
Vitamiinid A, B9, B5, B6, H, B1, B2, C, E, PP B1, B2, E, C, karoteen, foolhape
Mineraalid räni, molübdeen, rubiidium, nikkel, alumiinium, fluor, koobalt, kaalium, mangaan, vask, magneesium, fosfor, raud, kaltsium, boor, jood, tsink, väävel, naatrium, kloor, kroom Magneesiumi, kaaliumi, naatriumi, raua soolad
Eeterlikud õlid seal on seal on
Kalorite sisaldus 44,8 kcal 50 kcal
diureetikum ja kolereetiline aine (kasutatakse koletsüstiidi, maksahaiguste korral);
antikolesterool (takistab kolesterooli naastude moodustumist ja kolesterooli imendumist);
antianemic (C-vitamiin suurendab raua imendumist, mis aitab kaasa hemoglobiini tootmisele);
nootropiin (magneesium, fosfor ja foolhape parandavad mälu, keskendumisvõimet, avaldavad soodsat mõju närvisüsteemi toimimisele);
dieettoit (madala kalorsusega);
taastav (kasutatakse kurnatuse, vitamiinide puuduse korral);
antibakteriaalne (hävitab nakkusi ülemistes hingamisteedes, sooltes ja naistel ka Urogenitaaltraktis);
antireumatoidne;
antikantserogeenne (sisaldab ainet, mis vähendab munasarjade, soolte ja eesnäärme vähirakkude kasvu);
nägemise taastamine ja säilitamine (eeterlikud õlid).
Ja ka porru aitab kaasa raseduse soodsale kulgemisele ilma komplikatsioonideta, kuna kompositsioonis on foolhapet.
Sibulate kasutamine toidus
Naeris tuleks inimeste toidulauale lisada nii värskeid kui keedetud, hautatud, praetud ja küpsetatud toite. Sellist rooga, kuhu see köögivili siseneb, peaaegu pole. Järgnevalt räägime pankreatiidi spetsiaalsetest retseptidest..
Patoloogias sibulate ettevalmistamise meetodid
Selle patoloogia korral on soovitatav köögivilja kasutada kuumtöödeldud (kuid mitte praetud!).
Retsept number 1. Sööge ahjus küpsetatud kuni pehme või keedetud sibul hommikul tühja kõhuga 30 minutit enne sööki soojas vormis (alustage poole sibulaga päevas, viies kogu).
Retsept number 2. Siirup. Jahvatage 1 kg köögivilja, katke kahe klaasi pruuni suhkruga ja küpseta kuni ühtlane ja kollakas. Joo seda siirupit supilusikatäis 3 korda päevas enne sööki 1 kuu.
Retsept number 3. Jam. Haki 1 kg sibulat, kata kahe klaasi tavalise suhkruga. Segu tuleks korralikult leotada ja keeta seda siis moosina kuni tumepruunini. 1 supilusikatäis päevas.
Tuleb arvestada, et rüpsi ja suhkru kombinatsioon suurtes kogustes tugevdab põletikku, väikestes aga soolestikku..
Haiguse erinevates faasides on sibulate sobivuse hindamine järgmine:
ägedas faasis miinus 10;
kroonilise protsessi ägenemisega - miinus 8;
parendamisetapis - pluss 4.
dieedist kinnipidamise hindamine kroonilises ravis - 4
Sibul rahvameditsiinis
Raviomaduste tõttu kasutatakse sibulat rahvameditsiinis laialdaselt. Siin on mõned näpunäited:
Ateroskleroosiga joovad nad mahla ja mee segu 1: 1 3 korda päevas tund enne sööki kuu aega.
Juuste väljalangemise ja kõõma korral hõõruge taimejuust enne juuste pesemist juustesse.
Supulatsiooni korral pange taignas küpsetatud sibul nahale.
Haavadele asetatakse räpase taimega tampoonid..
Kõrvapõletiku korral asetatakse mõlemasse kõrva sibulamahlas leotatud tampoonid..
Kõrvas olevate abstsesside korral on vaja lõigata auk toorest pirnist, valada sinna 20 g linaseemneõli ja küpsetada ahjus. 3-5 päeva jooksul tilgutage segu kurgukõrva.
Liigestevalu korral pange kurguvalu kompressid valutavale kohale.
Bronhiidiga jahvatage 1 naeris 1 spl suhkruga, keetke ja jooge 1 tl iga 2 tunni järel.
Stenokardia korral näidatakse sibulakompressi (riivida, pigistada viljaliha mahl - marlitükile ja kaela ümber).
Trahheiidi korral on kasulik teha sibulaga inhalatsioone (sisse hingata sibulahju 10 minutit, katta rätikuga).
Kas ma saan süüa pankreatiidiga sibulat ja kuidas seda süüa teha
Sibul - populaarne aiataim, mida kasutatakse sageli paljude roogade valmistamisel. Tänu kergelt tajutavale kibedusele annab see gastronoomilistele roogadele huvitava aroomi ja maitse. Sellegipoolest hinnatakse köögivilja mitte ainult suurepäraste kulinaarsete omaduste poolest, vaid sellel on ka ainulaadne tervendav jõud, mis on inimestele teada iidsetest aegadest..
Tänapäeval kasutatakse sibulat nii toiduvalmistamisel kui ka mõnes meditsiiniharus ja isegi kosmetoloogias. Kuid medalil on alati kaks külge, mistõttu tekib küsimus, kas ja kuidas saab pankreatiidi korral kasutada sibulat? Selle sobivust patsiendi toitumises kõhunäärme põletikulise protsessi ajal ja seda, kuidas seda õigesti võtta, kirjeldatakse lähemalt.
Millised on sibula kasulikud omadused?
Sibul on ainulaadne köögivili, millel on tohutu loetelu paranemisvõimalustest, mis võib aidata inimesel paljudest haigustest taastumise hetke lähendada. Sibulapead avaldavad mitmepoolset fütoterapeutilist toimet:
Antikantserogeenne.
Antiatherosklerootiline.
C- ja B-vitamiinid.
Kui vaadata selle fütoterapeutilisi omadusi pisut laiemalt, siis võime öelda järgmist:
Sibul sisaldab eeterlikke õlisid, mis omakorda sisaldavad fütotsiide, mis võivad alla suruda patogeene, näiteks tuberklebakterid, streptokokid, difteeria batsillid ja düsenteeria.
Selline aine nagu kvertsetiin mõjutab agressiivselt vähirakke, see tähendab, et see lihtsalt hävitab need.
Sibul avaldab tuimestavat toimet, leevendab peavalu ja sibulakoore baasil valmistatud kompressid on populaarne alternatiiv abstsesside, põletike ja pikkade mitte-paranevate haavade raviks..
Sibulamahl leevendab tõhusalt sügelust putukahammustuste eest.
Taimne parandab ainevahetusprotsesse, põletades lipiide ja aktiveerides süsivesikute seedimist.
Sibultes sisalduv askorbiinhape stimuleerib immuunsussüsteemi.
Vähendab kolesterooli taset kehas ja mehed saavad aidata potentsi probleemi lahendada.
Kaalium toidab müokardi ja karotiin puhastab naha vanuselaikudest ja tedretäppidest..
Stimuleerib suuresti seedimisprotsesse, mõjutab insuliini ja seedeensüümide tootmist.
Nagu näete, on sellel lihtsal köögiviljal mitmesuguseid eeliseid, kuid kas pankreatiidiga on võimalik sibulat süüa??
Sibulate toiteväärtus
Sibulate söömise üks olulisi eeliseid on selle antiseptiline ja bakteritsiidne toime. Sellel on rohkem kui kakssada sorti ja igal neist on oma individuaalsed erinevused. Seetõttu soovitavad toitumisspetsialistid kasutada erinevat tüüpi toitu, et saada maksimaalselt vajalikke komponente..
Peamised kasulikud omadused võib jagada järgmistesse tüüpidesse:
Sibulat või pigem selle mahla peetakse looduslikuks antibiootikumiks. Ta saab edukalt hakkama stenokardia põhjustajatega, tapab streptokokke, mitmesuguseid E. coli. Suur C-vitamiini sisaldus stimuleerib keha kaitsefunktsioone.
Roheline sibul taastab ühtlase jume, eemaldab laigud ja tedred.
Sibulamahla kasutatakse afrodisiaakumina. See on odavaim meetod potentsi suurendamiseks ja ejakulaadi sünteesi stimuleerimiseks. Vana-Egiptuses peeti mahla vaeste jaoks muskuseks ja keskajal keelati see kloostrites. See aktiveerib ainevahetust, stimuleerib vere uuendamise protsesse, liigse vee eemaldamist kehast ja seedimise parandamist. Samuti peab toode vastu vähile.
Porru puhastab verd hästi, seetõttu kasutatakse seda edukalt aterosklerootiliste nähtuste ennetamiseks.
Hea põletikuvastase ainena tuntud šaakal on oma suure flavanoolide sisalduse tõttu ka hea vahend vähi ennetamiseks.
Punane sibul on täidetud antioksüdantide ja antotsüaniinidega, mis ergutavad keha võitlema mitmesuguste põletike ja nakkustega. Seda tüüpi toodete kasutamine toidus takistab diabeedi, närvipatoloogiate ja vähi arengut. Seda kasutatakse edukalt ka erinevates kehakaalu langetamise meetodites, vitamiinipuuduse vastu võitlemisel ja peaaegu kogu inimkeha ravis.
Batunit peetakse heaks viisiks keha puhastamiseks, sisaldab ka suures koguses C-vitamiini.
Sibulate kasutamine toidus aitab aktiveerida seedesüsteemi ja stimuleerida kõhunääret, mis on pankreatiidi ägedal perioodil vastuvõetamatu.
Viide! Sibul koosneb paljudest eeterlikest õlidest ja jämedatest kiududest, samuti hapetest, mis aktiveerivad kogu seedesüsteemi. See võib põhjustada haiguse ägenemist..
Sibulate kasutamise tunnused pankreatiidi korral
Kõhunäärme põletik võib esineda nii ägedas kui ka kroonilises vormis. Selle põhjal valitakse kompleksne antikreatiline teraapia, milles toitumine võtab peamise positsiooni.
Toitumisalase toitumise peamine ülesanne nii haiguse ägedate kui ka krooniliste vormide korral on kahjustatud organi toitmiskoormuse minimeerimine. Seetõttu ei soovita gastroenteroloogid süüa toitu, mis võib põhjustada seedeensüümide suurenenud tootmist, süvendades sellega kõhunäärme valulist seisundit.
Pankreatiidiga inimesed peavad igasuguste sibulate söömisel olema ettevaatlikud..
Põletiku äge staadium
Kahjuks on ägeda pankreatiidi korral sibul ja pankreas absoluutselt kokkusobimatud asjad. Eksperdid keelavad kategooriliselt selle köögivilja söömise toorelt, kui diagnoositakse haiguse äge faas, selgitades seda järgmiste punktidega:
Orgaanilised happed ja essentsõlid provotseerivad kõhunäärme (sekretoorse aine) aktiivset tootmist, mis hakkab valuliku näärme kudesid lagundama.
Dieetkiud suurendab peristaltikat, põhjustades seeläbi düspeptilisi tüsistusi, mis on pankreatiidi korral eriti ohtlik.
Köögivilja kiudu eristab kare ja jäik struktuur, mis raskendab selle assimilatsiooni, halvendades sellega haige organi seisundit.
Köögiviljas askorbiin-, õun- ja sidrunhape provotseerib pankrease mahla ja toiduensüümide ülemäärast tootmist, mis stimuleerib kõhunääret ise seedima. Selle tagajärjel haigus halveneb, patsiendi seisund halveneb.
Pärast kuumtöötlemist kaotab köögivili teatud koguse kasulikke aineid, kuid mitte piisavalt, et olla põletikuliste näärmete kudede jaoks täiesti ohutu. Seetõttu võetakse sibulad dieeti sisse alles pärast kõhunäärmehoo sümptomite täielikku kadumist.
Pankreatiidi krooniline kulg
Kas kroonilise pankreatiidi korral on võimalik köögivilja süüa? Ebastabiilse remissiooni korral lubavad arstid selle köögivilja olemasolu toidunõudes, kuid eranditult termiliselt töödeldud kujul. Näiteks võib seda lisada aurupattidesse, hautistesse, vormiroogadesse või köögiviljapüreedesse.
Haiguse kroonilises kulges sibulat saab süüa sellisel kujul:
Samal ajal pidage meeles, et seda, nagu ka muid toiduaineid, ei tohiks kunagi praadida. Toores sibulate kasutamisel on see lubatud ainult pikaajalise stabiilse remissiooniga, eelnevalt tükeldatud ja keeva veega segatud.
Eelnevast lähtudes võime järeldada:
Äge pankreatiit - sibulad on kuni püsiva remissioonini rangelt vastunäidustatud.
Haiguse krooniline vorm on ainult puhkefaasis koos kohustusliku kuumtöötlusega, samal ajal kui päevas ei või süüa rohkem kui pool sibulast.
Sibula mõõdukas esinemine patsiendi menüüs aitab kõhunääret puhastada, selle tööd reguleerida, mis mõjutab positiivselt haiguse kulgu. Nii olulisele nüansile nagu erinevat tüüpi sibul tasub tähelepanu pöörata, sest lisaks sibulatele on tal ulatuslik sugulane, kellele tuleks tähelepanu pöörata ka.
Mida saab ja mida ei saa koletsüstiidi ja pankreatiidiga süüa
Dieedi soovitud tulemuse saavutamiseks peab patsient teadma, mida saate vaadeldavate patoloogiatega süüa ja millest peate keelduma.
On olemas teatud loetelu toodetest, millel on negatiivne mõju nende haiguste all kannatava inimese üldisele tervisele.
Järgmised tooted tuleb asendada millegi muuga:
Säilitus, suitsutatud liha ja soolasus.
Rasv, loomsed rasvad.
Kuumad maitseained, ürdid.
Supid, borš rasvases puljongis.
Seenetoidud.
Kapsas ja oad.
Redis, spinat, sibul, küüslauk.
Erinevad kastmed, majonees, ketšup.
Viinamarjad, banaanid, datlid.
Rasvapiim.
Joo ja vesi koos gaasidega.
Kõrge happesusega mahlad.
Igasugused vorstikesed.
Kakaošokolaad.
Kõik alkoholiliigid.
Lisaks peaks inimene keelduma koorekoogist, lehttainast, rupsist, kohvist ja jäätisest.
Lubatud nõud
Kuigi keelatud toitude loetelu on suur, leidub toite, mida soovitatakse dieedile lisada. Need on järgmised:
Kana-, küüliku-, kalkuniliha.
Leivapuru.
Nuudlite või teraviljadega supid.
Kissel, kompott.
Kliid.
Küpsetatud, aurutatud ja keedetud köögiviljad.
Riisist, tatarist, mannast, kaerahelvestest valmistatud puder.
Rasvavaba piim.
Magusad marjad ja puuviljad.
Nelk, till, kaneel, petersell.
Galetny, kaerahelbe küpsised.
Kui inimesele meeldivad maiustused, asendatakse need meega, kuid siin peate kindlasti teadma, et suhkruhaigust pole varem olnud.
Koletsüstiidi ja ägeda staadiumi pankreatiidiga ei soovitata hurma süüa ja remissiooni ajal on parem seda kasutada väikestes kogustes.
On väga oluline korralikult süüa teha. Nende patoloogiatega inimesed peaksid kohe ostma kahekordse katla.
Kui see pole võimalik, on lubatud roogade küpsetamine ahjus, suletud mahutites. See lahendus võimaldab teil vältida koorikute väljanägemist ja saada mahlast ja maitsvat toitu..
Kas ma saan piimatooteid kasutada?
Jooge või sööge piimatooteid eriti ettevaatlikult. Haiguse kroonilise staadiumi diagnoosimisel võite piima juua kartmata.
Keelatud piimatooted on järgmised:
Patoloogiate ägenemisega kaasatakse piim dieeti alles kolmandal päeval. On tähelepanuväärne, et eksperdid soovitavad seda lahjendada veega või teha sellest putru.
Remissiooni ajal peetakse piimatooteid kohustuslikuks. Keefir on parem osta minimaalse rasvasisaldusega. Veel parem, kui eelistate kääritatud küpsetatud piima või jogurtit.
Kas on võimalik süüa kõrvitsatoite
Inimeste jaoks, keda ravitakse sageli gastroenteroloogilistes osakondades, võib kõrvitsat pidada asendamatuks tooteks..
Seda seetõttu, et see ei provotseeri seedehäireid, ei põhjusta kõhupuhitust, hoiab ära kõhulahtisuse ja vähendab mao happesust.
Kõrvitsat saab süüa isegi patoloogia ägenemise esimesest päevast alates. Kuid selle söömisel tuleb arvestada mitmete nüanssidega:
Kõrvitsat on parem süüa soojas vormis: teraviljad, pudingid.
Lubatud kasutada kõrvitsa riisiga.
Kroonilise pankreatiidi või koletsüstiidi diagnoosimisel võib valmistada kõrvitsasuppe või pajaroogasid.
Vaatlusalust toodet peetakse väga kasulikuks kõigile inimestele..
Pähklid vaadeldavates patoloogiates
Pähkleid on soovitatav kasutada patsientidel, kuna neil on palju kasulikke aineid: luteiin, resveratrool, karoteen, antioksüdantide kompleks.
Eriti kasulikud on vitamiin E ja Omega-3.Vitamiini abil saate taastada rakumembraane ja happed võivad põletikku eemaldada.
Pähkleid võib süüa nii puhtal kujul kui ka salatitesse lisades. Kuid ärge laske end neist liiga kaugele viia - norm päevas ei tohiks ületada 20 grammi.
Erinevat tüüpi köögiviljad ja pankrease põletik
Pankreatiidi ägedas staadiumis olevad sibulad ja kõhunääre on absoluutselt kokkusobimatud asjad. Haiguse kroonilises vormis puhkeolekus on hädavajalik võtta arvesse meditsiinilisi soovitusi, mis ütlevad patsiendile, kuidas sibulat õigesti süüa ja mis kujul:
Sibul on kasulik toode, köögivilja ainulaadsed omadused on teada juba pikka aega. Sibulat kasutatakse salatites, lehed ja suled visatakse sageli suppidesse ja muudesse roogadesse. Oluline küsimus on: kui palju mõjutab köögivili kõhunääret? Kas toode on kahjulik, kui elund on nõrgestatud olekus ega suuda seedida seedeensüüme sama põhjalikkuse ja intensiivsusega?
Sibul jaguneb kahte sorti: roheline ja sibul. Kui võtame ringlusse rohelise sordi (toiduvalmistamiseks kasutatavad väikesed sibulad, pikad lehed), võime kindlalt öelda: selline taim on seedehäiretega patsientidele vastunäidustatud. Kui haigus on ägenemises või on juba võtnud ägeda vormi, on parem unustada roheline sibul.
Otsuse tegi sarnane kahjulik mõju organismile:
Agressiivseks peetavate eeterlike õlide koostis annab sibulale erilise maitse. Selliste toodete kasutamisel suureneb järsult mao- ja kõhunäärmemahl sekretsioon, mis kutsub esile uue pankreatiidi rünnaku.
Kiudainete olemasolu - peamine toiduelement, mis põhjustab pankreatiidi korral halb enesetunne. Element on karm ja kare, seeditav suurte raskustega, kõhunäärmepõletik on vastunäidustatud.
Kui ägenemine toimub ja haigus muutub stabiilselt krooniliseks, saavad patsiendid katsetada ja lisada dieedile rohelist sibulat. Olge ettevaatlik: lehed töödeldakse termiliselt, vabastades nii palju kui võimalik ebameeldivast maitsest ja eeterlikest õlidest. Näiteks võite proovida teha sibulakooki või lehtede keetmist.
Parem on unustada värsked, töötlemata lehed, nad võivad provotseerida teist rünnakut.
Rohelise sibula eelised
Toote toitumisse viimise juhtumid on teada. Rohelise sibula raviomadusi ei saa eitada, köögivili on võimeline:
taastada süsivesikute seedimine, selle tagajärjel ainevahetus;
parandada südamelihase toitainete omastamist;
madalam vere glükoosisisaldus (ebapiisava insuliini tootmise tõttu koguneb glükoos lümfi, ärritades inimest suhkruhaiguse tekkesse);
vabastage patsient liigsest kolesteroolist südames;
tugevdada lenduvate immuunsust, kaitstes keha mitmesuguste mikroorganismide ja mikroobide eest;
eemaldage kehast vaevused;
kaitsta patsienti vähktõve võimaliku arengu eest.
Rohelist sibulat tuleks meditsiiniliste soovituste kohaselt hoolikalt kasutusele võtta. Pärast söömist tekkiva ebamugavuse (kõhukrambid, muud kõhunäärmehoo sümptomid) korral on parem kohe toidust välja jätta.
Sibul on kasulik köögivili, kuid kahjuks lubatakse kaugeltki alati pankreatiidiga patsientidel seda süüa.
Mitmed selle komponendid raskendavad haiguse kulgu oluliselt:
Eeterlikud õlid. Need agressiivsed ühendid ärritavad limaskesta ja stimuleerivad pankrease mahla tootmist. Selle tagajärjel kannatab pankreas omaenda ensüümide toimel.
Polüsahhariidid ja komplekssed süsivesikud. Need ained osalevad kiudainete moodustumises, mille sisaldus sibul ulatub 1,7–2,6 g 100 g kohta. Kiu seedimiseks on sooled sunnitud kõvasti tööd tegema. Pankreatiidi taustal kutsub see esile kõhulahtisuse, puhituse ja koolikute.
Askorbiin-, õun- ja sidrunhapped. Need ained on vajalikud keha täielikuks funktsioneerimiseks, kuid samal ajal suurendavad need kõhunäärme sekretsiooni.
Sibulamahl kahjustab sapipõit kahjulikult. Selle kasutamine provotseerib koletsüstiiti.
Sibulate antibakteriaalsed omadused pole alati kasulikud. Kahjulike mikroobide ja bakterite hävitamisega kahjustab köögivili soolestiku mikrofloorat.
Mõnel juhul on sibul pankreatiidiga patsientidel kategooriliselt vastunäidustatud:
Kui patsiendil on äge rünnak. Sellisel juhul lõpetatakse sibulate kasutamine viivitamatult ja pöörduge arsti poole.
Kõhunäärme raskete rikkumistega. Kui nääre on atroofeerunud ja peaaegu ei tooda ensüüme, on vaja dieeti karmistada, välistades köögivilja sellest..
Kui remissiooni ajal on juba tekkinud korduvad ägenemised, mille põhjus oli sibul. Eriti sageli juhtub see ebastabiilse remissiooni ajal või kui patsient ületab arsti poolt lubatud ravimi annuse.
Sibul on kuulus oma imelise lõhna ja maitse, võime tõttu pisaraid tekitada mitmesuguste eeterlike õlide tõttu. Lenduvate lõhnavate ainete olemasolu tõestab, et sort on pankreatiidiga inimese jaoks ebasoovitav.
Sibulakahjustus ägeda pankreatiidi korral
Toote valimisel pööratakse erilist tähelepanu pankreatiidi ägenemisele.Tugevdamise päevadel nõrgeneb kõhunääre. Sibul sisaldab koostiselt rohelisele sordile sarnaseid aineid. See on umbes järgmine:
Essentsõlid, mis käivitavad kõhunäärme ensüümide tootmise. Bioloogiliselt aktiivsed ained hakkavad kehasse siseneva toiduvalgu asemel lagunema pankrease kudesid, raskendades olukorda;
Dieetkiud, mis suurendavad seedesüsteemi ja kõhunäärme intensiivsust. Sageli kaasnevad valu sümptomid kõhus, oksendamine, kõhulahtisus ja kõhulahtisus;
Askorbiin-, õun- ja sidrunhapped, mis suurendavad seedimise intensiivsust nagu toidukiudained. Kõhunäärme mahla toodetakse suuremates kogustes, kehas ilmuvad ensüümid ja siis - näärme iseseedimine ja uus rünnak.
Erinevalt rohelisest sibulast võib kuumtöötlus vaevalt eemaldada valget sibulat kompositsioonis olevatest kahjulikest ainetest. Pärast ägenemist või ägeda vormi krooniliseks muutumise perioodil peate dieedile tagasi sibulad.
Sibula söömine kroonilise pankreatiidi korral
Põletik pisut vaibub, patsient siseneb remissiooni staadiumisse, sibul on lubatud dieedile lisada. Protsess toimub järk-järgult: algselt lubatakse inimesel köögivilju süüa ainult kuumtöötlemisel. Te ei tohiks sibulaid edasi anda, peaksite keema suures koguses vett või blanšeerima. Lisage töödeldud sibulat on lubatud köögiviljahautis, kartulipürees, suflis, vormiroogades - roogades, mida kasutatakse iseseisvalt ja lisandina.
Stabiilse remissiooni saavutamisel on lubatud naasta värske sibula söömisele. Tavaliselt on köögivilja vaja salatites. Ärge laske end ära viia, sibulate liigne kasutamine viib rünnakuni.
Sibul suudab inimkehale kasu tuua. Me räägime sarnastest omadustest:
on kõrge kaaliumisisaldusega, toetades müokardi toitumist;
"Tarnib" keha antioksüdante - C- ja A-vitamiini;
kaitse raskete atroofiliste protsesside eest (pankrease koe surm);
mõju seedeensüümide ja insuliini tootmisele;
leevendab unetust, normaliseerib und;
parandab potentsi;
vähi ennetamine, vähk;
kaitse mikroobe, seeni, mitmesuguseid viirusi.
Iga dieedile lisatud tegevus ja toode on kooskõlas raviarstiga, sarnast režiimi nimetatakse terapeutiliseks dieediks. Vale samm võib põhjustada pankreatiidi ägenemist, tõsiseid tagajärgi, mis hõlmavad kõhunäärme kahjustusi, paralleelsete haiguste esinemist (diabeet, gastriit, haavandid, mao- ja sapikivid), seedesüsteemi intensiivsuse üldist langust. Selle vältimiseks peate olema oma dieedi suhtes valvas.
Kroonilise pankreatiidiga patsientide dieeti lubatakse lisada isuäratav sibul, kui põletikuline protsess peatub ja algab remissioon. Esiteks võimaldavad nad kasutada kuumtöödeldud sibulat (selles on vähem lenduvaid ja eeterlikke õlisid). Toiduvalmistamisel ei lasta seda läbi, vaid keedetakse, lubatakse väikese koguse veega või blanšeeritakse kuumas vees. Selliseid sibulaid kasutatakse köögiviljahautis, pudingides, aurutatud suflis või köögiviljapüreedes. Neid roogi pakutakse iseseisva või lisandina..
Pärast stabiilse remissiooni saavutamist lubatakse väikestes kogustes salatitesse lisada värsket sibulat. Kuid patsiendid peaksid alati meeles pidama, et liigne kirg nende vastu võib olla ägenemise tõuge. Kuigi see on näidustatud neile patsientidele, kellel on kõhunäärmes tekkinud rasked atroofilised protsessid, mis avaldub ensüümide ja insuliini sünteesi vähenemises. Tõepoolest, lisaks sekretsiooni stimulantidele sisaldavad sibulad glukiniini - ainet, mis alandab vere glükoosisisaldust.
Lisaks sibul:
Sellel on antimikroobne, seenevastane ja viirusevastane toime (lenduva tõttu);
võitleb aeglase soolemotoorika vastu (kiudainete tõttu);
kaitseb vähirakkude eest (kvertsetiini toime);
on müokardi toitev kaaliumi väärtuslik tarnija;
normaliseerib und;
varustab keha antioksüdantidega - C- ja A-vitamiinidega (150 g sibul - pool nende ainete päevasest normist);
parandab potentsi.
Kroonilise pankreatiidi (remissiooni faasi) maksimaalne päevane osa on pool sibulast (parem pärast kuumtöötlemist). Ägeda pankreatiidi korral on sibul rangelt keelatud, kuni põletik taandub..
Sibulate kasutussobivuse hindamine:
ägeda pankreatiidi korral - miinus 10;
kroonilise pankreatiidi ägenemisega - miinus 8;
kroonilise pankreatiidi remissiooni faasis - pluss 4.
100 g sibulat sisaldab:
kalorid - 40 kcal;
rasv - 0,1 g;
naatrium - 4 mg;
kaalium - 146 mg;
kiudained - 1,7 g;
suhkur - 4,2 g;
valgud - 1,1 g;
E-vitamiin - 0,2 mg;
askorbiinhape - 7,4 mg;
vitamiin B6 - 0,1 mg;
kaltsium - 23 mg;
magneesium - 10 mg.
Sibul on rikas vitamiinide ja lenduvate väävlit sisaldavate ainete poolest. Samuti sisaldab see köögivili suures kontsentratsioonis C-vitamiini. See tugevdab immuunsussüsteemi ja on asendamatu külmetushaiguste ravis.
Sibulad sisaldavad lenduvaid tooteid, mis on tuntud oma bakteritsiidse toime poolest, suhkruid, orgaanilisi happeid ja mineraale..
Tähtis! Sibultes avastasid teadlased flavonoidse kvertsetiini. See aine kiirendab rasvade lagunemist, aeglustab vähirakkude kasvu ja jagunemist..
100 g rohelist sibulat sisaldab:
kalorid - 32 kcal;
rasvhapped - 1 g;
süsivesikud - 7 g;
kiudained - 2,6 g;
suhkrud - 2,3 g;
valgud - 1,8 g;
A-vitamiin - 333 mcg;
askorbiinhape - 18,8 mg;
kaltsium - 72 mg;
raud - 1,5 mg;
magneesium - 20 mg.
Murulauk sisaldab rohkesti kiudaineid, mis parandab seedimist ja avaldab soodsat mõju motoorikale. Rohelised suled sisaldavad lenduvat. Nendel ainetel on aseptiline ja antibakteriaalne toime, seetõttu on külmetushaiguste ajal soovitatav kasutada rohelist sibulat..
Suled sisaldavad ka C-, E- ja K-vitamiini, mis osalevad immuunsuse tugevdamisel, kiirendavad juuste kasvu ja parandavad naha seisundit.
Tähtis! Suurim väärtus on valge sibul ja sellele lähemal on umbes 10 cm rohelist sulge. See on koht, kus enamik toitaineid on kontsentreeritud..
100 g porru sisaldab:
kalorid - 61 kcal;
rasvad - 0,3 g;
rasvhapped - 0,2 g;
naatrium - 20 mg;
kaalium - 180 mg;
süsivesikud - 14 g;
kiudained - 1,8 g;
suhkur - 3,9 g;
valk - 1,5 g;
askorbiinhape - 12 mg;
vitamiin B6 - 0,2 mg;
kaltsium - 59 mg;
raud - 2,1 mg;
magneesium - 28 mg.
Porru on rikas kaaliumsoolade poolest. Need ained toimivad nagu diureetikumid. Samuti normaliseerib sibul maksa ja sapipõit, parandab söögiisu ja hoiab ära neerukivide moodustumise.
Gastroenteroloogid soovitavad porrulauku inimestel, kes kannatavad ateroskleroosi, ainevahetushäirete, reuma, podagra või ületöötamise all.
Sibul ja äge pankreatiit
Kahjuks peavad ägeda pankreatiidi all kannatavad patsiendid hoiduma mahlaste sibulate söömisest. Seda seetõttu, et sibul sisaldab:
eeterlikud õlid, mis stimuleerivad pankrease ensüümide tootmist, mis toiduvalkude asemel hakkavad lagundama põletikulise kõhunäärme kudesid, süvendades olemasolevat patoloogilist protsessi;
toidukiudained (kuni 3 g 100 mg-s), aktiveerides soolemotoorikat, mis aitab tugevdada kõhulahtisust, puhitust ja provotseerib soolestiku koolikuid;
happed (askorbiinhape, õunhape, sidrunhape), mis võivad samuti pisut suurendada pankrease sekretsiooni.
Sibulate kuumtöötlemine vähendab nende ainete kogust märkimisväärselt, kuid mitte ohutule tasemele. Seetõttu võite sibulat jätkata alles pärast ägeda pankreatiidi lõplikku lahenemist.
Pankreatiit on raske pankrease haigus. Tema ravi oluline samm on dieedi järgimine. Sageli usuvad patsiendid, et piiranguid tuleks kohaldada ainult rämpstoidu (kiirtoit, rasvane, magus, soolane) suhtes. Kuid ka mõnda muud toodet tuleks kasutada ettevaatusega. Üks selline toode on sibul. Sageli lisatakse seda erinevatele roogadele (supid, salatid, liha, suupisted, konservid). Kas pankreatiidiga on võimalik sibulat süüa ja millist mõju võib see avaldada patsiendi kehale?
Mis vormis süüa
Remissiooniga kroonilise pankreatiidi korral võib sibulat tarbida alles pärast kuumtöötlemist. Seetõttu väheneb eeterlike õlide kontsentratsioon ja toode ei mõjuta kahjulikult haiguse kulgu.
Ägeda pankreatiidi korral toorest sibulat ei saa süüa. Pikaajalise remissiooni korral võib inimene tarbida väheses koguses sibulat, kuid kõhuvalu ilmnemisel tuleb köögivili viivitamatult ära visata..
Kasutada on lubatud hautatud sibulat väljaspool pankreatiidi ägenemise perioodi. Seda ei kasutata puhtal kujul, vaid lisatakse muudele roogadele. See ei anna mitte ainult toidu maitset ja aroomi, vaid rikastab inimkeha ka köögiviljas sisalduvate vajalike toitainetega.
Pankreatiidist taastumise ajal saab inimene nautida õrnalt küpsetatud sibulat. Peate seda ahjus küpsetama, kuni see on pehme.
Sibulasiirupi kasutamine näitab häid tulemusi kroonilise pankreatiidi ravis. Ravimi ettevalmistamiseks tuleb 2 kg sibulat läbida hakklihamasinas ja pigistada mahl. Vala vedelik ahjuplaadile ja kata 2 tassi suhkruga. Küpsetage ahjus, kuni kuldkollane ja suhkur on lahustunud. Valmis siirup võtta 1 spl. l. 3 korda päevas 1 kuu jooksul.
Keedetud sibulat kasutatakse ka kroonilise pankreatiidi täiendava ravina. 3-4 nädala jooksul peaks patsient sööma igal hommikul 1 väikest pead keedetud köögivilja.
Kas ma saan süüa pankreatiidiga sibulat?
Kas kõhunäärme pankreatiidiga sibulat saab süüa või mitte, sõltub:
milline haiguse staadium (ägenemine, remissioon);
millist sorti (roheline, sibul, porru);
mis vormis see on (toores, kuumtöödeldud).
Selles köögiviljas on palju kasulikke aineid, kuid on ka kandjaid, mis ärritavad põletikulist organit. Seetõttu võite sibulat süüa, kuid mitte alati: piirangud on olemas.
Pankrease põletikuga on selle toote kasutamine vastunäidustatud. See kehtib kõigi toitude kohta, nii toorelt kui ka töötlemisel..
Haiguse ägenemise korral tuleb sellest tootest loobuda, kuna mõned ained kahjustavad haiget organit:
Essentsõlid: stimuleerivad ensüümide tootmist, mis kiirendab kõhunäärme iseseedimist.
Dieetkiud: suurendavad soolestiku liikuvust, koormavad seedesüsteemi.
Happed (askorbiinid, õun, sidrun): koormavad seedetrakti, stimuleerides kõhunäärme mahla tootmist.
Isegi väike kogus ägenemise ajal võib põhjustada suurenenud valu, oksendamist, lahtist väljaheidet.
Piiratud toitumine on vajalik sõltuvalt patsiendi seisundist. Tavaliselt on esimese 2 päeva jooksul pärast ägenemist parem nälgida ja järgmise 2-3 nädala jooksul - välistada dieedist mis tahes vormis ohtlikud toidud.
Remissiooni ajal võib tarbida ainult kuumtöödeldud sibulat. Põhjus on see, et eeterlikud õlid ja fütontsiidid eemaldatakse kuumtöötlemise käigus osaliselt. Selle tagajärjel on vähem mõju seedesüsteemile ja kõhunäärmele.
Süüa saab ainult:
hautatud sibul;
küpsetatud sibul.
Nii hautatud kui ka keedetud pankreatiidiga sibulat tuleks süüa ainult väikestes kogustes ja ainult muude roogade osana (salatid, supid, esmakursused). Soovitatav on seda keeta rohke veega ja mitte vähem, kui on ette nähtud retsepti järgi.
Väikestes kogustes on see toode võimeline:
vähendada veresuhkru kontsentratsiooni (ensüümide ja insuliini ebapiisava tootmise tõttu koguneb lümfi glükoos, mis võib põhjustada diabeedi arengut);
osaliselt tugevdada immuunsust (C- ja A-vitamiinid);
kaalium mõjutab soodsalt südamelihase tööd, parandades kardiovaskulaarsüsteemi tööd;
kvertsetiin vähendab onkoloogia tekke riski;
aeglustada pankrease koe surma.
Vaatamata suurele toitainete arvule pole see toode ohutu isegi remissiooni ajal. Kui teile meeldib sibul ja te ei soovi sellest loobuda, on soovitatav pöörduda arsti poole.
Taimseid võib dieedile lisada väikestes kogustes ja kui ilmneb valu, visake see kohe ära. Kõhunäärme suurenenud koormus võib põhjustada pankreatiidi ägenemist või põhjustada seedetrakti muid haigusi. Õunhape, sidrunhape ja askorbiinhape, essentsõlid ja toidukiud võivad põhjustada kahjustusi, mis isegi pärast kuumtöötlemist jäävad toitu.
Mis on kahjulik ja kasulik
Sibulate kasulikud omadused, sealhulgas koos väärtusliku koostisega pankreatiidiga. Köögiviljal on antimikroobne toime, hävitades bakteriaalsete infektsioonide põhjustajad.
Sisaldab kvertsetiini vähivastase toime jaoks.
Tänu antioksüdantidele (A- ja C-rühma vitamiinid) saavutatakse immunomoduleeriv toime, suureneb organismi vastupidavus haigustekitajate toimele.
Leevendab põletikku ja valu. See osaleb ainevahetusprotsessides, normaliseerib vere kolesteroolitaset ja vähendab ateroskleroosi tekke riski. Sellel on lipiide alandav toime. See ei võimalda atroofilisi muutusi inimkeha rakkudes, sealhulgas pankrease kude, mis on oluline kroonilise pankreatiidi korral.
Sibul ei oma mitte ainult kasulikke omadusi, ägeda haiguse või kroonilise pankreatiidi ägenemise ajal on köögivili võimeline provotseerima patsiendi heaolu halvenemist. Suur hulk antioksüdante aktiveerib kõhunäärme ensüümide tootmist, mis suurendab elundi koormust. Pankreatiidi ägenemise ajal peab inimene kõhunäärme leevendamiseks jääma näljasele dieedile.
Lisaks võib jäme kiudaine põhjustada puhitust ja kõhupuhitust, mis ohustab kõhulahtisuse teket. Lisaks nõuab kiudude tükeldamine ja seedimine palju pingutusi, mis kahjustab pankreatiidiga patsiente.
Porrule on iseloomulik meeldiv maitse ja terav aroom. See on rikas vitamiinide ja mineraalide, eriti nikotiini- ja askorbiinhapete, samuti karoteeni, tiamiini ja riboflaviini poolest. Need ained on võimelised aktiveerima kõhunäärme kudedes põletikuliste protsesside teket.
Murulauku iseloomustab äärmiselt rikkalik koostis, mis sisaldab mikroelemente, vitamiine ja muid kasulikke aineid. Seedetrakti haiguste esinemisel tuleks seda siiski ettevaatlikult süüa..
Värsked ürdid sisaldavad suures koguses eeterlikke õlisid, mis võivad põhjustada pankreatiidi rünnaku..
Seetõttu on isegi remissiooniperioodil lubatud tarbida ainult 1-2 köögivilja sulge. Parim on mitte süüa neid puhtal kujul, vaid lisada neid erinevatesse salatitesse.
Koos sellega võib pankreatiidi kroonilises protsessis olev roheline sibul olla kasulik ka glükiniini tõttu, millel on võime glükoosi lagundada. See on oluline pankreatiidiga patsientide puhul, kellel on kõrge veresuhkur..
Sibul osaleb süsivesikute metabolismi reguleerimises. Taastab pankreatiidiga kahjustatud pankrease funktsiooni. Valge sibula abil saate puhastada seedetrakti toksiinidest ja muudest kahjulikest ainetest.
Milline vibu valida
Seda köögivilja on mitut tüüpi: roheline, sibul ja porru. Kõik need on pankreatiidiga patsientide jaoks ebasoovitavad..
Värske roheline sort on pankreatiidiga patsientidel keelatud, isegi püsiva remissiooni staadiumis.
Küpsetatud, keedetud, hautatud, blanšeeritud - seda saab süüa koos teiste toodetega ja väikestes kogustes.
On piirang: kui patsiendil on süsivesikute metabolism (välja arvatud pankreatiit), ei saa köögivilju süüa värskelt ega valmistada mingil viisil, kuna rohelised kiirendavad glükoosi lagunemist.
Sibul ja porrulauk
Sarnaselt rohelisele sordile võib ka kõhunäärmega seotud porru ja sibulat süüa ainult kuumtöödeldud kujul.
Sibula retseptid
Sibulat saab küpsetada ahjus. Selleks vajate:
5-6 keskmist sibulat;
5 spl. l oliiviõli;
Sibul lõigatakse pooleks ja laotatakse küpsetusnõusse.
Seejärel piserdage neid oliiviõliga, lisage veidi soola ja segage.
Küpsetage ahjus 200 ° C juures kuni kuldpruunini.
Porrulauk ei oma väljendunud teravat maitset ja tugevat lõhna, nagu sibul või roheline sibul, seetõttu eelistavad paljud seda kasutada. Kõige populaarsem hautatud toode.
Hautatud porru küpsetamiseks peate:
porru - 2 tk;
tomatipasta - 200 g;
oliiviõli - 1-2 spl. l.
Haki või haki sibul peeneks.
Pange see määritud praepannile või hautatud praepannile, segage tomatipastaga ja hautage mitu minutit.
Lõika porru umbes 1 cm paksusteks rõngasteks ja tükelda küüslauk.
Lisage pannile küüslauk ja porru, sool ja segage.
Hauta umbes 20 minutit suletud kaanega..
Seda roogi serveeritakse keedetud riisi, liha või kalaga. Ärge unustage, et pankreatiidiga vürtsikad toidud on keelatud, nii et te ei saa pipart või muid sarnaseid maitseaineid lisada.
Tähtis! Pankreatiidiga on igasugune praetud toit keelatud ja sibul pole erand. Seetõttu ei tohi seda praadida, isegi kui see on roogi abikomponent, näiteks supp või kõrvalroog.
Sibul on nii universaalne toode, et sellest valmistatakse isegi moosi. Selleks on vaja ainult sibulaid ennast ja suhkrut. 1 kg köögivilja kohta kasutage 2 spl. Sahara.
Moosi valmistamise protsess on äärmiselt lihtne:
Haki sibul peeneks, puista peale suhkur ja sega.
Pärast seda küpseta pliidil või küpseta ahjus, kuni see muutub pruuniks.
Köögivilja roll traditsioonilises meditsiinis: tervendavad retseptid
Väikestes kogustes ja mitte toores vormis võib köögiviljal olla isegi pankreatiidi korral tervendav toime.
Sibula ettevalmistamise meetodid pankrease patoloogia jaoks:
Küpsetatud sibula töötlemine. Ahjus küpsetatakse väike sibul ja süüakse seni, kuni hommikusöök on veel soe.
Ravi sibulasiirupiga. See valmistatakse järgmiselt: 1 kg kooritud sibulat purustatakse segistis, lisatakse 2 tassi suhkrut, segatakse ja küpsetatakse ahjus kuni pruuniks. Valmis segu pannakse klaaspurkidesse ja hoitakse jahedas, kuivas kohas. Söö 3 korda päevas.
Keedetud sibula töötlemine. Keedetud köögivilja (1 väike pea) tuleks süüa hommikul enne hommikusööki.
Täiendus dieedile. Lihtsaim võimalus on köögivilja lihtsalt roogadesse lisamine. Muutmiseks võite seda lisada mitte ainult kartulitesse või salatitesse, vaid ka suflee, pudingite, esmakursuste hulka.
Oluline nüanss: haiguse ravimine sibulaga on lubatud ainult pärast raviarstiga konsulteerimist, mitte pankreatiidi ägenemist. Kui pärast mis tahes retsepti väljakirjutamist ilmnevad kõhuvalu või muud probleemid seedetraktiga, välistatakse toode dieedist.
Sibula keetmise omadused ja dieettoitude retseptid
Eespool juba mainiti, et sibulate esinemine pankreatiidiga patsiendi dieedis on lubatud ainult pärast köögivilja kuumtöötlemist, kuid mitte mingil juhul praadimise teel, mis kehtib muude toiduainete kohta.
Üksikute episoodide korral saab seda kasutada mitte ainult toiduainena, vaid ka ravimina. Korralikult valmistatud ravim tuleb hästi toime isegi raske põletikuga, kuid selle sammu peate tegema ainult arsti nõusolekul
Niisiis, kuidas saate sibulat küpsetada, et mitte haiguse kulgu komplitseerida? Pakume valikut vähetuntud retsepte, mis räägivad teile, kuidas sibulat iseseisva roogina valmistada.
Küpsetatud sibul
Koorige kogu sibul nahalt, lõigake pooleks või pooleks veeranditeks. Laota köögivili ahjuplaadile ja puista kergelt oliiviõliga, lubatud vürtsidega, kata fooliumiga ja küpseta 180 kraadi juures kuni pehme (40-50 minutit)..
Sellist rooga saab süüa hommikul pool tundi enne hommikusööki soojas vormis. Samal ajal peate alustama 0,5 sibulaga, suurendades järk-järgult kogu sibula annust.
Sibulamoos on suurepärane ravim, mida on lubatud kasutada näärme kroonilise põletiku korral. Koostis:
Võtke 1 kg sibulat, tükeldage peeneks.
Sega suhkruga.
Küpsetage ahjus või keetke lihtsalt kastrulis kuni ühtlane ja pruun.
Võtke siirupit 1 spl. 3 korda päevas enne sööki. Kursuse kestus - 1 kuu.
Haiguse krooniline vorm
Remissioonis olev värske sibul, vaatamata tohutule hulgale lenduvate, vitamiinide ja mineraalide kogusele, ei ole samuti tarbimist väärt. Köögivilja kuumtöötlus vähendab selle kasulikke omadusi, aidates samal ajal säilitada keha heas seisukorras. Kroonilise pankreatiidi korral on sibulate kasutamine toiduvalmistamiseks lubatud. Siiski tuleks mõista, et kuumtöötlus hõlmab ainult ühte viisi - keetmist, mõnikord küpsetamist. Mingist õlis küpsetamisest, praadimisest ei saa rääkida. Sel juhul peaksite kõigepealt köögiviljad hästi tükeldama, kas peeneks hakides või läbi hakklihamasina või riivides..
Taime saab kasutada köögiviljahautiste, kartulipüree, soufflés, kergete kotlettide valmistamiseks paarile või ahjus. Värsked sibulad võivad põhjustada ärritust, vastavalt haiguse ägenemist. Seetõttu, isegi kui patsient tunneb end hästi, ärge kuritarvitage seda. Samuti peaks summa olema mõõdukas - mitte rohkem kui veerand keskmisest peast päevas.
Kui sibul on hädavajalik?
Pankreatiit on keeruline haigus, mis nõuab pikka ja hoolikat ravi. Enamikul juhtudel tuleb köögivili dieedist jäädavalt välja jätta, kuid on aegu, kus see on ülioluline. Me räägime patsientidest, kellel kõhunäärme põletiku taustal on insuliini ja toiduensüümide tootmine häiritud.
Tänu taimes sisalduvale glukiniinile protsess normaliseerub - see aine vastutab veresuhkru taseme alandamise eest. Lisaks aitab sibul lahendada patsientidele iseloomulikke seotud probleeme:
arvukad uuringud kinnitavad, et sibul on antimikroobsed ja seenevastased omadused. Tänu neile talub keha sügis-talvisel perioodil tõhusalt viirusi, mis aitab kaitsta gripi ja SARSi eest. Krooniliste haiguste, sealhulgas pankreatiidi taustal langeb immuunsus, seetõttu on sibulate kasutamine täiesti parem mitte välistada. Ainult ägenemise täheldamisel;
kiudained parandavad seedesüsteemi, ebaõnnestumised, millega sageli kaasnevad pankreatiidiga patsiendid;
|
2021/06/21 05:03:40
|
https://est.idd-diabetes.com/mozhno-li-est-luk-pri-pankreatite.htm
|
mC4
|
Mina panen valimisnimekirjale punkti! | Klassileht
← Kiviõli I Keskkooli teated 02. oktoober 2017 Kiviõli I Keskkooli teated 09.10.2017 →
1 thought on "Mina panen valimisnimekirjale punkti!"
13. okt. 2017, 08:03
Üks hea näide sellest, miks ma oma nime all välja tulin:
Kirjutasin möödunud aastal oma sõbrannaga projekti, mille eesmärk oli luua meie kodukohas Kiviõlis uudiste kanal. Meie sooviks oli, et kodukoha uudised ja muud ägedad lood saaksid pilti ja kirja ning meie kandi ja loodetavasti ka väljastpoolt olijad saaksid näha, kui äge koht meil ikka on. Nii saigi ja saime ka projektile toetust 2000 eurot, projektifondi "Nopi Üles" kaudu.
Kanali nimi – Kiviõli Rahva Ringhääling (KRR) sai pandud just selline, sest tegutseme oma stuudioga püsivalt Kiviõlis ja Kiviõli on meie kandi ainuke koht, mida nimetatakse ametlikult linnaks, seepärast tundus see valik ka õige. Kuid oma huviordbiidis hoidsime siiski ka meie ümbruses asuvaid asulaid ja valdu, nagu Sonda ja Lüganuse vald. Kui me kirjutasime koostöö soovi avaldavaid kirju lähedal asuvatele ettevõtetele ja ametiasutustesse, siis vastuseid saime väga vähe. Muuhulgas ei vastanud meile Lüganuse vald.
See oli eellugu, nn soojendus sellele, millest ma tegelikult rääkida tahan. Nimelt otsustasime me KRR 2. hooaja esimesed videod pühendada käimasolevatele omavalitsuse valimistele. Seepärast otsustasime intervjueerida kaamera ees kõiki meie kodukandis kandideerijaid – valimisliite ja üksikkandidaate. Sealt nimekirjast paraku kõikidega me sujuvale koostööle erinevatel põhjustel ei saanud. Ühe valimisliidu puhul on aga muret tekitav koht. Nimelt pöördusime me sealt nimekirjast ühe tuttava inimese poole, et uurida võimalusi nende intervjueerimiseks. Tema, aga lubas edastada palve valimisliidu esinumbrile. Nii meie kokkuleppe jäi ja olime veendunud, et nende meeskonna siseselt korraldatakse asi ära. Kuna tagasisidet ei tulnud, siis nii me ka asja jätsime ja tõime oma esimese video postituse kirjelduses välja, et selle valimisliiduga "polnud meil võimalik kontatki saada". Mõned tunnid hiljem läks selle valimisliidu esinumber lausa põlema. Meie postkasti potsatas kiri, kus meid süüdistati valeinfo levitamises. Minu kolleeg kinnitas, et tõestus kirjad, et nende liikmele kirja saatsime on olemas ja, et kiri juhtpositsioonis olijale on edastatud. See, aga talle ei meeldinud. Ta soovis otsest pöördumist tema mitte pöörduda "juhusliku liikme" poole. Olin selleks hetkeks võtnud kirjavahetuse enda peale, sest minu kolleeg oli endast väljas, ta oli šhokeeritud. Minu käed hakkasid värisema, sest üks juht peab ennast nii kõrgeks, et nimetab oma tiimiliikmeid "juhuslikuks liikmeks". Kas niiviisi suhtutaksegi ka edaspidi, kui ta peaks valimised võitma? Tema on volikogus ja meie oleme "juhuslikud" inimesed. Püüdsime olukorda selgitada, kuid tema sõnul me soovime neid vaid maha teha. Püüdsime endiselt selgitada, et meie uskusime, et nende valimisliidu koostöö sujub ja info edastatakse kõigini, kuid vastus oli säärane:
"Kordan – meile ei ole ühtegi ametliku kirja saadetud. Need asjad ei käi kusagilt ümber nurga läbi teiste. Teiseks, normaalne inimene ei tungi sinna, kuhu teda ei ole kutsustud. Sünnipäevale kutsute ka on sõpru nii, et…"las klassikaaslane ütleb edasi" ja siis kirjutate pärast, et "teil sõprusega pahasti?" Teie ei ole kindlasti täna pädev hindama, kui kehvasti või mitte kehvasti on liidu liikmetevaheline koostöö. Ma ausalt öeldes kaalun hetkel tõsiselt kusagile pöördumist, sest see suhtumine ei ole hetkel normaalne".
Lugesime kolleegiga välja, et punaseks märgitud lause osas ähvardati meid juriidiliselt. Minus tõusis viha. Selline inimene soovib saada meie linna volikokku. Inimene, kes juba praegu ei suuda normaalselt asju ajada ja ähvardab esimesel võimalusel. Juba teises kirjas süüdistas ta meid sihilikkus laimamises, mitte ei püüdnud probleemi koos meiega lahendada, sest ka meie olime tõmmatud segadusse.
Endiselt palusime tal uurida, kas tema valimisliidu liige pole talle säärast kirja edastanud? Kuid tema ei vaevunud ennast seda kirja otsimagi, sest "tema pole selleks kohustatud, kui tema poole pole otseselt pöördutud".
Ta lisas juurde: "ära ütle – ja kui ülbed!! ma pole sellist suhtumist veel kunagi kohanud..tõsiselt".
Vastasin: " Ka meie oleme hämmingus, et siit üleolevat suhtumist välja loete. Me hetkel püüame leida lahenduse, kus võis tekkida probleem. Oleme kurvad, et nimetate meid ülbeteks. Uurime ka teie valimisliidu liikmelt, kuidas selle kirja edastamisega siis ikka jäi.
Kuid sellegipoolest oleme valmis Teie valimisliiduga lugu tegema."
Kuid sama joru läks edasi. Tema on juht ja tema pole saanud meie otsest pöördumist. Edastasin need kirjad hiljem mõnele tuttavale, kes on kursis juriidilise ning ajakirjanduse maailmaga ja nende sõnul oleme käitunud igati õigesti, sest kui soovime teha intervjuud valimisliiduga ei pea me ilmtingimata valima juhi. Kuid meie loos on kiri edastatud ka juhile, kes lihtsalt mängib kurta ja tumma, kuigi tegelikult on ta palve saanud ja lihtsalt ei suvatsenud vastata. Nähes, et olukord toodi välja, löödi põlema. Selle inimese suhtumises olen ennegi puudujääke näinud, nii mitmedki kirjad KRR nime alt on jäänud vastuseta. Seekord mõtlesin ma kolleegide ja meie projekti huvides ja eemaldasin selle märkuse postitustest.
Täna saime kirja, mis lõppes niiviisi: "Kui soovite mõistlikku kajastust, siis täna õhtul kell 17 toimub Püssis elektrijõujaamele pühendatud mälestukivi avamine".
Juhin Teie tähelepau sellele, et see inimene enne ajas taga korraliku pöördumist. Kuid nüüd annab pool irooniliselt teada üritusest, mis toimub sama päeva õhtul. Tekkib tunne, kus pada sõimab katelt. Naljakas kas pole?
Selge! Edu valimistel ja kõike head.
Lisaksime juurde palve. Juhul, kui säärased üritused toimuvad, andke ka meile varem teada, et saaksime olla kohal ja anda väärikat kajastust. Säärane pöördumine on ka meie jaoks natukene ebaviisakas, kui sama päeva hommikul antakse teada õhtul toimuvast.
Loodan, et koostöö tulevikus on sujuvam. Kanalijuht, Rauno Põld
Tema omakorda:
On see mulle kohustuslik? Kas te olete palunud infot meie ürituste kohta? Kas pole tore, et üldse teada andsin? Väga keeruline on näha koostööd.
Tollel aja hetkel ja ka praegugi on see tegelane aktiivselt selle valla juhtimisega seotud. Seega säärased küsimused peaksid ju ometigi temani vallajuhtimises jõudma? Ei jõudnud ei temani, ega kellegi teiseni, sest meile lihtsalt ei vastatud.
Kui me nüüd oma e-posti kontrollime, siis Teie juhitav vald sai meie projekti alguses kirja, kus kutsusime ülesse koostööle, vastus jäi saamata. Ka teisele kirjale ei pööratud tähelepanu.
Teeme palun vahet sellel vallal ja valimisliidul. Lõpetame, sellel teemal on piisavalt suheldud. Ei ole huvi rohkem puust ja punaseks teha. Palun mind rohkem mitte rumalustega häirida.
Meie andmetel, aga olite tollel hetkel volikogu esimees ja olete seda endiselt. Oleme kurvad, et meisse sääraselt suhtute. Austame Teie palvet sellegipoolest. Kõike head!
Ja rohkem ta meile ei vastanud……..
Lisan juurde, et selle inimese kohta laekus ka mulle vihje, et ta tegeleb tuliselt endale hääle võitmisega. On teada, et ta seisis tugevalt kahe valla liitumise vastu ja seepärast tahab ilmtingimata oma eelmise valla koosseisu valitsusse. Mina igaljuhul pöörasin mõne tuttava usu temasse ära. Oleksin väga kurb, kui säärase suhtumisega tegelane meie elu korraldaks.
Selles postituses ei maini ma nimesid ja võtan vastutuse ainult endale, hetkel ma ei esinda KRR huvisid.
|
2021/06/25 13:06:25
|
https://klassileht.ee/mina-panen-valimisnimekirjale-punkti/
|
mC4
|
2014/810/EL: Euroopa Keskpanga suunis, 4. aprill 2014 , rahandus- ja finantsstatistika kohta (EKP/2014/15)
4. aprill 2014,
rahandus- ja finantsstatistika kohta
(EKP/2014/15)
(2014/810/EL)
võttes arvesse Euroopa Keskpankade Süsteemi ja Euroopa Keskpanga põhikirja, eelkõige selle artikleid 5.1, 12.1 ja 14.3,
võttes arvesse Euroopa Keskpanga 12. septembri 2003. aasta määrust (EÜ) nr 1745/2003 kohustuslike reservide kohaldamise kohta (EKP/2003/9) (1),
võttes arvesse nõukogu 23. novembri 1998. aasta määrust (EÜ) nr 2533/98 statistilise teabe kogumise kohta Euroopa Keskpanga poolt (2),
võttes arvesse nõukogu 8. detsembri 1986. aasta direktiivi 86/635/EMÜ pankade ja muude finantsasutuste raamatupidamise ja konsolideeritud aastaaruannete kohta (3),
võttes arvesse 11. novembri 2010. aasta suunist EKP/2010/20 raamatupidamise ja finantsaruandluse õigusraamistiku kohta Euroopa Keskpankade Süsteemis (4),
Suunist EKP/2007/9 (5) on oluliselt muudetud. Kuna suunisesse tuleb teha täiendavaid muudatusi, eelkõige seoses Euroopa Parlamendi ja nõukogu määrusega (EL) nr 549/2013 (6) Euroopa Liidus kasutatava Euroopa rahvamajanduse ja regionaalse arvepidamise süsteemi kohta ja sellest tulenevate muutustega Euroopa Keskpanga (EKP) statistikaalastes määrustes, tuleks suunis selguse huvides uuesti sõnastada.
Euroala ja individuaalselt liikmesriikide, mille rahaühik on euro (edaspidi "euroala liikmesriigid"), statistika kogumiseks rahaloomeasutuste (RA) sektori koondbilansi kohta ning RA sektori euroala konsolideeritud bilansi ja vastavate euroala rahaagregaatide koostamiseks vajab EKP andmeid EKP bilansi ja euroala liikmesriikide RA sektori bilansside kohta. Riikide keskpangad (RKPd) esitavad andmed kooskõlas käesoleva suunisega ning Euroopa Keskpanga määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) (7) kohaselt kogutud sisendi põhjal.
Rahaagregaatide koostamiseks kogub EKP euroala liikmesriikide RKPdelt statistilist teavet postipankade kohta, mis võtavad vastu hoiuseid euroala residentidest mitterahaloomeasutustelt kooskõlas Euroopa Keskpanga määrusega (EL) nr 1074/2013 (EKP/2013/39) (8) ning valitsemissektori varade ja kohustuste kohta kooskõlas käesoleva suunisega.
EKP kogub statistikat RA sektori alagruppide koondbilansi kohta ning eelkõige rahaturufondide ja krediidiasutuste kohta. Euroala jaeuroala liikmesriikide statistika koostamiseks kogub EKP RKPdelt andmeid rahaturufondide varade ja kohustuste kohta kooskõlas käesoleva suunisega.
RKPd võivad esitada Rahvusvahelisele Valuutafondile (IMF) täiendavat statistikat RA sektori bilansi kohta EKP vahendusel käesolevas suunises toodud vormide põhjal.
Et paremini analüüsida muutusi rahaloomeasutuste laenudes mittefinantsettevõtetele euroalal ja euroala liikmesriikides vajab EKP RKPdelt võimaluse korral andmeid rahaloomeasutuste laenude kohta mittefinantsettevõtetele tegevusalade kaupa. Andmetega seotud nõuded on toodud käesolevas suunises.
Euroala ja individuaalselt euroala liikmesriikide krediidiarengute analüüsi täiendamiseks palutakse RKPdel esitada andmed rahaloomeasutuste krediidiliinide kohta institutsionaalsete sektorite kaupa kooskõlas käesoleva suunisega.
Statistika koostamiseks euroala ja individuaalselt euroala liikmesriikide krediidiasutuste reservibaasi kohta kooskõlas määrusega (EÜ) nr 1745/2003 (EKP/2003/9) vajab EKP RKPdelt andmeid vastavalt käeolevale suunisele. RKPd esitavad oma sisendi krediidiasutustelt määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) kohaselt kogutud andmete põhjal.
Statistika koostamiseks euroala ja individuaalselt euroala liikmesriikide kodumajapidamiste ja mittefinantsettevõtete hoiustele ja laenudele rahaloomeasutuste poolt kohaldatavate intressimäärade kohta kogub EKP RKPdelt teavet kooskõlas käesoleva suunisega. RKPd esitavad oma sisendi Euroopa Keskpanga määruse (EL) nr 1072/2013 (EKP/2013/34) (9) kohaselt kogutud andmete põhjal.
EKP kogub euroala ja individuaalselt euroala liikmesriikide statistikat väärtpaberistamise tehingutes osalevate investeerimisfondide ja finantsvahendusettevõtete (FVCd) varade ja kohustuste kohta RKPde poolt käesoleva suunise kohaselt esitatud andmete põhjal. RKPd esitavad oma sisendi Euroopa Keskpanga määruse (EL) nr 1073/2013 (EKP/2013/38) (10) ja Euroopa Keskpanga määruse (EL) nr 1075/2013 (EKP/2013/40) (11) kohaselt kogutud andmete põhjal.
Ülevaate saamiseks e-raha väljastamise koguse ja selle muutuste kohta vajab EKP RKPdelt statistilisi andmeid e-raha asutuste kohta kooskõlas käesoleva suunisega.
EKP haldab asutuste ja varade andmebaasi registrit (Register of Institutions and Affiliates Database, RIAD) ehk institutsionaalsete üksuste statistiliste võrdlusandmete keskset teabehoidlat. RIADis hoitakse muu hulgas rahaloomeasutuste, investeerimisfondide, FVCde ja maksestatistika alla kuuluvate asutuste nimekirju. Käesolevas suunises sätestatakse nõuded RKPde poolt vajalike andmete esitamiseks EKP-le.
EKP kogub euroala ja euroala liikmesriikide statistikat pensionifondide varade ja kohustuste kohta RKPde poolt käesoleva suunise kohaselt esitatud andmete põhjal.
Ülevaate saamiseks muude finantsvahendusettevõtete kohta peale kindlustusseltside ja pensionifondide, vajab EKP RKPdelt statistilisi andmeid väärtpaberi- ja tuletisinstrumendimaaklerite, laenuandmisega tegelevate finantsinstitutsioonide ja muude finantsvahendusettevõtete kohta kooskõlas käesoleva suunisega. Lisaks vajab EKP RKPdelt statistilist teavet kesksete vastaspoolte kohta.
EKP kogub euroala ja individuaalselt euroala liikmesriikide statistikat väärtpaberite emissioonide kohta. Asjaomane raamistik tugineb suures osas teabel, mida EKP kogub RPKdelt kooskõlas käesoleva suunisega.
Määruse (EÜ) nr 2533/98 artikli 2 lõike 1 kohaselt koostab EKP euroala maksebilansi ja seonduva välisstatistika ning nõuab euroala liikmesriikidelt andmete esitamist riikide maksebilansi kohta. Euroala maksebilansi ja rahvusvahelise investeerimispositsiooni statistikat ning rahvusvaheliste reservide skeemi tuleb hinnata vastavalt EKP statistika kvaliteediraamistikule, mis hõlmab muu hulgas asjakohase vastavuse tagamist asjaomase euroala rahandus- ja finantsstatistikaga (12).
Andmete kogumiseks euroala struktuuri finantsnäitajate kohta, euroala pangakontsernide konsolideeritud pangandusandmete kohta ja euroala suurte pangakontsernide sektori- ja regioonipõhiste laenunõuete kohta vajab EKP RKPdelt statistilist teavet käesolevas suunises toodud vormide põhjal.
Euroala maksesüsteemide arengute analüüsimiseks ja nende integreerumise jälgimiseks vajab EKP RKPdelt andmeid kooskõlas käesoleva suunisega, mis täiendab Euroopa Keskpanga määrust (EL) nr 1409/2013 (EKP/2013/43) (13),
Käesoleva suunisega kehtestatakse RKPde kohustus esitada EKP-le rahandus- ja finantsstatistika.
RKPd edastavad artiklites 3 kuni 26 osutatud valdkondade aruandluse kooskõlas vormidega käesoleva suuniseII lisas ja elektroonilise aruandluse standarditega käesoleva suuniseIII lisas. Iga aasta septembris teatab EKP RKPdele andmete edastamise täpse aja järgmise aasta aruandluskalendris.
Euro kasutuselevõtmisel kohaldatakse järgmisi reegleid:
Rahaloomeasutuste ja rahaturufondide bilansistatistika ning investeerimisfondide ja FVCde varade ja kohustuste statistika osas esitavad RKPd liikmesriikides, mille rahaühik ei ole euro (edaspidi "euroalavälised liikmesriigid") ja mis võtavad euro kasutusele pärast käesoleva suunise jõustumist, EKP-le tagasivaatelised andmed kõikide vaatlusperioodide kohta alates Euroopa Liiduga liitumisest ning vähemalt kolme aasta kohta enne euroalaga liitumist. RKP kogub andmeid selliselt, nagu oleks asjaomane liikmesriik olnud euroala liige kõikidel vaatlusperioodidel. Selle nõude täitmiseks soovitatakse Euroopa Liiduga liituvate riikide RKPdel rakendada käesolevate andmekogumite nõudeid vastavalt euroalaväliste liikmesriikide vormidele.
Lisaks üldnõudele kohaldatakse rahaloomeasutuste bilansikirjete statistikale järgmisi nõudeid:
tagasivaatelised andmed esitatakse ka kolme aasta kohta enne liitumist Euroopa Liiduga, kui EKPga ei ole kokku lepitud teisiti;
euroala liikmesriikide RKPd esitavad aruandluse seoses positsioonidega liikmesriikide suhtes, kes võtavad euro kasutusele pärast käesoleva suunise jõustumist, kolme aasta kohta enne euroala laienemist, kui EKPga ei ole kokku lepitud teisiti. Seda põhimõtet kohaldatakse vaid määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) kohaselt esitatud bilansiseisude aruandlusele. Aruandlus on kohustuslik vaid bilansiseisude kohta, mis ületavad 50 miljonit eurot. Muus osas on aruandlus vabatahtlik.
väärtpaberite emissioonide osas peavad EKP-le edastatavad aegread algama bilansiseisude osas detsembrist 1989 ja finantsvoogude osas jaanuarist 1990.
maksete statistika osas võib viimast vaatlusaastat sisaldava viie aasta andmed esitada võimaluste piires.
VI lisa tabelites 1, 2 ja 3 sätestatud finantsaruannete koostamiseks vajaliku bilansikirjete, investeerimisfondide ja FVCde statistika jaoks on vaja kvartalipõhiseid tagasivaatelisi andmeid või prognoose kooskõlas määruses (EL) nr 549/2013 sätestatud Euroopa arvepidamise muudetud süsteemi (edaspidi "ESA 2010") nõuetega. Andmed esitatakse EKP-le võimaluste piires järgmiselt: 2014. aasta septembris vaatlusperioodide kohta alates 2012. aasta neljandast kvartalist kuni 2014. aasta teise kvartalini; 2014. aasta detsembris 2014. aasta kolmanda kvartali vaatlusperioodi kohta; 2015. aasta märtsis 2014. aasta neljanda kvartali vaatlusperioodi kohta.
Tegeliku avaldamise edasilükkamise vältimiseks esitatakse võimaluse korral 2015. aasta maiks tagasivaatelised andmed või prognoosid uute, määrusega (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) kehtestatud esmatähtsate tunnuste kohta, mis on sätestatud VI lisa tabelis 4 vaatlusperioodide kohta alates 2014. aasta juunist.
Võimaluse korral esitatakse 2015. aasta maiks tagasivaatelised andmed või prognoosid uute, määrusega (EL) nr 1072/2013 (EKP/2013/34) ja käesoleva suunisega kehtestatud tunnuste kohta, mis on sätestatud VI lisa tabelis 5 vaatlusperioodide kohta alates 2014. aasta juunist.
1) "andmeesitaja" ja "resident"– tähendus kattub määruse (EÜ) nr 2533/98 artiklis 1 määratletuga;
2) "eurosüsteem"– euroala liikmesriikide RKPd ja EKP;
3) "krediidiasutus"– tähendus kattub Euroopa Parlamendi ja nõukogu määruse (EL) nr 575/2013 artikli 4 lõike 1 punktis 1 määratletuga (14);
4) "muud rahaloomeasutused"– rahaloomeasutused, v.a. keskpangad.
Rahaloomeasutuste bilansikirjete statistika
Kooskõlas määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) I lisas sätestatud skeemidega peavad RKPd koostama kaks iseseisvat agregeeritud brutosummana esitatavat bilanssi: üks agregeeritud bilanss RA allsektori "Keskpangad" ja üks agregeeritud bilanss allsektori "Muud RAd" kohta.
RKPd koostavad nõutava statistika oma bilansi alusel oma raamatupidamissüsteemi abil, kasutades EKP veebilehel avaldatud spetsiaalseid vastavustabeleid (15). Tabeleid täiendatakse koostöös RKPdega vastavalt vajadusele muutunud olukorra kajastamiseks, näiteks kooskõla tagamiseks täiendatud raamatupidamiseeskirjadega. EKP koostab statistika aruandluseks vajalikud andmed oma bilansi alusel, mis vastab RKPde bilansside alusel saadud andmetele.
RKPd koostavad nõutava statistika muude rahaloomeasutuste bilansside kohta, agregeerides bilansikirjete andmed, mis on kogutud residentidest iseseisvatelt rahaloomeasutustelt, v.a residentidest RKPd.
Nõuded hõlmavad kuulõpu ja kvartalilõpu bilansiseisu, kuu- ja kvartaliandmeid finantsvoogude korrigeerimise kohta ning kuu- ja kvartaliandmeid laenude väärtpaberistamise ja muu ülekandmise kohta. Bilanss koostatakse kuu/kvartali viimase kalendripäeva seisuga, olenemata sellest, kas pank on kohaliku püha tõttu suletud; kui see ei ole võimalik, kasutatakse viimase tööpäeva andmeid kooskõlas riigisiseste turu- või raamatupidamiseeskirjadega.
Kõik kirjed on kohustuslikud; määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) I lisa 3. osa tabelite 3 ja 4 lahtrite suhtes, mis sisaldavad andmeid euroalaväliste liikmesriikide kohta, kohaldatakse teatud erisusi vastavalt lõikele 8. Lisaks võivad RKPd määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) I lisa 5. osa tabeli 5 nõuete osas, mis on kehtestatud andmete esitamiseks väärtpaberistatud ja bilansist eemaldatud laenude kohta, mida teenindavad rahaloomeasutused, laiendada aruandluse nõudeid ka muul viisil üleantud laenudele, mida teenindavad rahaloomeasutused. Andmed esitatakse käesoleva suunise II lisa 1. osa tabelis 4, kui on tegemist täiendavate andmetega, mis ei ole hõlmatud määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) I lisa 5. osa tabelis 5, kuid mis on RKPdele kättesaadavad. Kui RKPdele on kättesaadavad andmed väärtpaberistatud või muul viisil üleantud laenude kohta, mida ei teeninda rahaloomeasutused (näiteks muudelt finantsvahendusettevõtetelt või finantsvahenduse abiettevõtetelt, mis tegutsevad laenu halduritena), esitatakse need andmed II lisa 1. osa tabelis 4.
RKPd esitavad bilansikirjete statistika kooskõlas II lisa 1. osaga.
EKP arvutab tehingud erinevuse alusel kuulõpu bilansiseisudes, kõrvaldades mittetehingulise mõju järgmiste finantsvoogude korrigeerimisega:
ümberliigitus- ja muu korrigeerimine, mis hõlmab muutusi bilansiseisus tulenevalt muutustest rahaloomeasutuste kogumi koosseisus ja struktuuris, muutusi finantsinstrumentide ja vastaspoolte liigitamises, muutusi statistilistes määratlustes ja aruandevigade (osalist) parandamist;
hinnakõikumistest tulenev ümberhindluskorrigeerimine, mis hõlmab varade ja kohustuste hinna kõikumiste mõjust tulenevaid bilansiseisu muutusi ning kajastab ka laenude osalisest või täielikust mahakandmisest tulenevat mõju, ning vahetuskursside muutusi, mis tulenevad vahetuskursside mõjust välisvääringus nomineeritud varadele ja kohustustele.
RKPd esitavad EKP-le kuu- ja kvartaliandmed ümberliigituste ja muude korrigeerimiste kohta ja hinnakõikumistest tulenevate ümberhindluskorrigeerimiste kohta, mis on arvutatud kooskõlas IV lisaga. Vahetuskursside muutustest tulenevad ümberhindluskorrigeerimised arvutab tavaliselt EKP, kuid juhul, kui RKPd on teinud täpsemad korrigeerimiste arvutused, võivad nad esitada otse EKP-le ka need andmed.
RKPd ja EKP finantsaruandluse eest vastutav valdkond esitavad EKP-le kuuaruandluse 15. tööpäeva lõpuks, mis järgneb kuule, mille kohta andmeid esitatakse ning kvartaliaruandluse 28. tööpäeva lõpuks, mis järgneb kvartalile, mille kohta andmed esitatakse.
RKPdel võib esineda vajadus parandada andmeid perioodi osas, mis eelnes jooksvale vaatlusperioodile. Lisaks võib esineda parandusi seoses eelneva perioodiga, näiteks seoses vigade, ümberliigitamise, aruandluskorra täiustamise või muuga. EKP võib teostada samaaegselt erakorralist ja korralist parandamist või võtta vastu otsuse erakorralise parandamise edasilükkamise kohta kuni rahaagregaatide kuise koostamise periood on möödunud.
Paranduste põhimõtted peavad olema kooskõlas EKP rahaloomeasutuste bilansistatistika koostamise juhendiga (Manual on MFI balance sheet statistics). Selleks et tagada kohane tasakaal rahandusstatistika kvaliteedi ja selle stabiilsuse vahel ning et suurendada kooskõla kuu- ja kvartaliaruandluse vahel, võib esitada kuuandmete erakorralisi parandusi koos kvartaliandmete esitamisega. Kui esitatakse parandatud kuuandmed, kuid riigi andmete koostamise raamistik ei võimalda vastavalt parandada kvartaliandmeid, peavad RKPd võimaluse korral tagama kooskõla kuu- ja kvartaliandmete vahel, näiteks prognooside abil.
Enne andmete edastamist EKP-le peavad RKPd ja EKP finantsaruandluse eest vastutav valdkond kontrollima andmete sisemist vastavust EKP poolt määratletavate ja hallatavate kontrollmeetmete põhjal.
Juhul kui RKPd teevad erandeid rahaturufondide osas kooskõlas määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) artikli 9 lõike 1 punktiga a, peavad RKPd tagama, et nende kogumaht riigi rahaturufondide bilansis ei ületa
10 % igas euroala liikmesriigis, kus riigi rahaturufondide bilansimaht moodustab üle 15 % euroala rahaturufondide bilansi kogumahust;
30 % kõikides teistes euroala liikmesriikides, v.a need, kus riigi rahaturufondide bilansimaht moodustab alla 1 % euroala rahaturufondide bilansi kogumahust; sellisel juhul ei ole rahaturufondi liigitamisel lihtsustatud aruandlusega asutuseks mingeid konkreetseid piiranguid.
Juhul kui RKPd teevad erandeid rahaturufondide osas kooskõlas määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) artikli 9 lõike 2 punkti b alapunktidega i, ii või iv, peavad RKPd tagama, et iga kirje osas ei ületaks erandite kogumaht 5 % riigi rahaloomeasutuste bilansi kogumahust. RKPd võivad teha rahaturufondidele erandeid ka euroala kindlustusseltside sektori ja pensionifondide sektori varade ja kohustuste positsioonide andmete eraldi esitamise nõudest vastavalt määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) artikli 9 lõike 2 punkti b alapunktile iii. RKPd esitavad eraldi andmed kindlustusseltside ja pensionifondide varade ja kohustuste kohta ning positsioonide kohta liikmesriigi asutuste ja muude euroala liikmesriikide residentidest asutuste kohta, ning võivad seejärel teha erandeid iga bloki suhtes, mille maht ei ületa 5 % riigi rahaturufondide bilansi kogumahust.
Juhul kui RKPd teevad erandi väikeste rahaloomeasutuste osas kooskõlas määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) artikliga 9, teevad RKPd juurdearvestuse, et saavutada EKP-le esitatavate bilansikirjete kuu- ja kvartaliandmete koostamisel 100 % hõlmatus. RKPd võivad valida 100 % hõlmatuse saamiseks juurdearvestuse viisi, kuid see peab vastama järgmistele miinimumstandarditele.
Kui jaotuste andmed puuduvad, tuletatakse prognoos, kohaldades lihtsustatud aruandlusega asutusi kõige paremini esindava tegeliku andmeid esitava üldkogumi alajaotuse suhtarvu järgmiselt:
liikmesriikide keskpangad, kelle osa euroala rahaloomeasutuste agregeeritud bilansimahus on üle 2 %, määravad selle alajaotuse viisil, mille puhul alajaotusesse kuuluvate üksuste bilansi kogumaht ei ületa 35 % riigi rahaloomeasutuste bilansi kogumahust. Seda nõuet ei kohaldata, kui erand tehakse asutustele, kelle agregeeritud bilansi kogumaht on alla 1 % riigi rahaloomeasutuste bilansi kogumahust;
liikmesriikide keskpankadel, kelle osa euroala rahaloomeasutuste agregeeritud bilansimahus on alla 2 %, soovitatakse järgida sama korda. Kui sellega kaasnevad olulised kulud, võivad nende liikmesriikide RKPd selle asemel kohaldada tegelikul andmeid esitaval üldkogumil põhinevat suhtarvu;
Punkti i rakendamisel võib nii lihtsustatud aruandlusega asutusi kui tegeliku andmeid esitava üldkogumi alajaotust omakorda vastavalt asutuse liigile jaotada erinevateks rühmadeks, näiteks rahaturufondid või krediidiasutused;
Kui kord aastas kogu vara aruandlust esitavate rahaturufondide osa liikmesriigi rahaturufondide bilansi kogumahus ületab 30 %, teevad RKPd rahaturufondide ja krediidiasutuste poolt eraldi esitatud andmete osas juurdearvestuse järgmiselt:
kui täisaruandlusega rahaturufondid on aruandluses piisavalt hõlmatud, kasutatakse juurdearvestuse alusena nende agregeeritud bilanssi;
kui täisaruandlusega rahaturufondid ei ole aruandluses piisavalt hõlmatud või täisaruandlusega rahaturufondid puuduvad, prognoosivad RKPd rahaturufondide sektori bilansi alternatiivsete andmeallikate põhjal vähemalt kord aastas, ning kasutavad seda juurdearvestuse alusena.
Kui jaotuste andmed on olemas, kuid viivitusega või väiksema sagedusega, kantakse esitatud andmed edasi järgmistesse puuduvatesse perioodidesse:
korrates andmeid, kui see on osutunud piisavaks, või
kohaldades kohaseid statistikaprognoosi meetodeid, et võtta arvesse andmete suundumust või hooajalist eripära.
Juurdearvestuse miinimumnõuete rakendamiseks vajalikud suhtarvud või muud vahearvestused võib tuletada järelevalveasutustelt saadavatest andmetest, kui on võimalik usaldusväärselt seostada juurdearvestatavat statistikajaotust ja järelevalvest pärinevaid andmeid.
RKPd teavitavad EKPd kohaldatavatest eranditest ning esitavad andmed uue juurdearvestuse korra põhielementide kohta või oluliste muudatuste kohta kehtivas juurdearvestuse korras.
Keskpanga bilansi koostamisel peavad RKPd ja EKP järgima harmoneeritud raamatupidamiseeskirju suunises EKP/2010/20 (muudetud) ning kohaldama artikli 3 lõikes 1 osutatud vastavustabeleid. Eelkõige:
kui RKPd ja EKP peavad raamatupidamiseesmärgil oma väärtpaberiportfelli ümber hindama kuu-, mitte kvartalisagedusega, peavad asjaomased ümberhindlused olema igakuiselt kajastatud ka statistilises bilansis;
raamatupidamiskirjete 9.5 "Muud nõuded eurosüsteemi piires (neto)" ja 10.4 "Muud kohustused eurosüsteemi piires (neto)" osas koguvad RKPd eraldi andmed varade ja kohustuste kohta ning esitavad need brutosummana;
kui raamatupidamiskirje 14 "Ümberhindluskontod" tuleb raamatupidamiseesmärgil esitada brutosummana, esitavad RKPd selle statistika eesmärgil netosummana.
Määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) artikkel 8 sätestab asjakohased raamatupidamiseeskirjad statistikaaruandluses "muude RAde" osas. Eelkõige esitatakse varad ja kohustused statistikaaruannetes brutosummas, ilma et see piiraks euroala liikmesriikides kehtivate raamatupidamistavade ja tasaarvelduseeskirjade kohaldamist. Lisaks esitatakse hoiuste ja laenude osas põhisumma, võtmata seejuures arvesse laenu osalist/täielikku mahakandmist. RKPd võivad erandkorras lubada proviseeritud laenude aruandlust, millest on maha arvatud eraldised, ja ostetud laenude aruandlust soetamisel kokkulepitud hinnaga, kui on täidetud määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) artiklis 8 sätestatud tingimused.
Muude bilansikirjete, eelkõige hoitavate ja emiteeritavate väärtpaberite, hindamise osas soovitatakse EKPdel kohaldada turuhindamist kooskõlas ESA 2010 nõuetega. Määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) artiklis 8 sätestatud üldnõue, mille kohaselt peavad rahaloomeasutused järgima riigi õigusnorme, millega võetakse üle direktiiv 86/635/EMÜ ja muid kohaldatavaid rahvusvahelisi standardeid, osutab siiski sellele, et väärtpaberite ja muude varade hindamise praktika on väga erinev. Harmoniseerimata hindamisreeglite kohaldamine on seega lubatav, kui bilansiline väärtus ei erine oluliselt turuväärtusest.
Andmete edastamisel EKP-le esitavad RKPd ja EKP finantsaruandluse eest vastutav valdkond selgitavad märkused eriliste arengute kohta viimasel vaatlusperioodil, sealhulgas selgitavad märkused "ümberliigituste ja muude korrigeerimiste" kohta, ning tagasivaateliste andmete parandused. Eelkõige esitatakse selgitavad märkused arengute, "ümberliigituste ja muude korrigeerimiste" ja paranduste kohta, mille absoluutväärtus on suurem kui 5 miljardit eurot või muul juhul, kui neid käsitletakse majanduslikult olulisena, näiteks juhul kui esitatud aegrea muutused on seotud suurte tehingutega aruandeperioodil, või kui parandused märgivad olulist muudatust agregeeritud arengute majanduslikus tõlgendamises. RKPd ja EKP esitavad EKP nõudmisel täiendavad selgitused esitatud andmete kohta.
Samuti märgitakse selgitavates märkustes, kas esitatud aegridu mõjutavad olulised arengud, parandused või "ümberliigitused ja muud korrigeerimised" on lõplikud või endiselt töötluses.
RKPd esitavad selgitavad märkused eelistatavalt andmete edastamise ajal ning igal juhul enne andmete koostamise lõpetamist.
EKP säilitab tsentraalselt RKPdelt saadud selgitavad märkused andmete jälgimise ja statistika täpsustamise huvides. EKP käsitleb märkustes esitatud teavet kooskõlas kohaldatava konfidentsiaalsuse säilitamise korraga.
RKPd võivad otsustada mitte nõuda rahaloomeasutustelt täielikke andmeid määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) I lisa 3. osa tabelite 3 ja 4 lahtrite suhtes, mis sisaldavad andmeid euroalaväliste liikmesriikide kohta, kui agregeeritud tasandil kogutud andmed on ebaolulised. RKPd hindavad regulaarselt - vähemalt kord aastas - kas asjaomased sätted on endiselt kohaldatavad. Erandite tegemisel esitavad RKPd kvartaliprognoosi, mis on tuletatud järgmiste kriteeriumite põhjal:
kvartaliandmed tuleb prognoosida rahaloomeasutuste poolt väiksema sagedusega esitatud andmete põhjal; asjaomased andmed kantakse edasi puuduvatesse perioodidesse neid korrates või kohaldades kohast statistikameetodit hooajalise eripära suundumuse arvessevõtmiseks,
kvartaliandmed tuleb prognoosida rahaloomeasutuste poolt kõrgemal koondtasandil esitatud andmete või RKP poolt vajalikuks peetavate konkreetsete alajaotuste põhjal,
kvartaliandmed tuleb prognoosida suurtelt rahaloomeasutustelt kogutud kvartaliandmete põhjal, kui nad esindavad vähemalt 80 % äritegevust riikidega, mille suhtes erandit kohaldatakse,
kvartaliandmed tuleb prognoosida alternatiivsete andmeallikate põhjal, näiteks rahvusvaheliste Arvelduste Pank (BIS) või maksebilansi andmete põhjal, korrigeerides vajadusel nendes alternatiivsetes allikates esinevate mõistete erinevuse rahandus- ja finantsstatistikast, või
kvartaliandmed tuleb prognoosida andmete põhjal, mida rahaloomeasutused esitavad kord kvartalis ühe kogusummana riikide kohta, mille suhtes erandit kohaldatakse.
RKP statistilise bilansi ja raamatupidamisbilansi vastavuse kontroll
RKPd ja EKP kontrollivad vastavust statistika eesmärgil määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) kohaselt koostatud kuulõpu agregeeritud bilansi ja suunise EKP/2010/20 (muudetud), kohaselt eurosüsteemi nädala finantsaruande jaoks esitatud raamatupidamiskirjete vahel.
RKPd kontrollivad iga kuuandmete kirjet vastavalt I lisa 2. osas sätestatud vormile. Kontrollide tulemused edastatakse EKP-le koos vastavate kvartaliandmetega artikli 3 lõikes 2 sätestatud kvartaliandmete esitamise tähtajaks.
Juhtudel kui statistika eesmärgil tehtava eurosüsteemi kuulõpu agregeeritud bilansi ja eurosüsteemi nädala finantsaruande jaoks esitatud raamatupidamiskirjete aruandlusperioodide kuupäevad ei lange kokku, võivad RKPd võrrelda statistikat päevabilansiga, mis koostati kuu viimasel tööpäeval. EKP järgib oma bilansi koostamisel sama korda.
EKP teostab kontrolli vastavuskontrolli tulemuste üle ning võib vastuolude korral nõuda RKPdelt täiendavaid andmeid.
E-raha statistika
EKP tuvastab ja registreerib koostöös RKPdega kord aastas liidus kasutatavate e-raha skeemide omadused, asjaomase statistika kättesaadavuse ja sellega seoses kasutatavad andmete koostamise meetodid. RKPd peavad esitama nende rahaloomeasutuste poolt emiteeritud e-raha statistika kooskõlas käesoleva suunise II lisa 2. osa tabeli 1 kirjete nimekirjaga, kelle suhtes ei ole tehtud erandit määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) artikli 9 lõike 1 alusel.
EKP-le esitatakse kuuandmed koos rahaloomeasutuste bilansikirjete kuustatistikaga vastavalt artikli 3 lõikele2. Andmete puudumisel peavad RKPd kasutama võimaluse korral prognoose või esialgseid andmeid.
Aruandluse nõue kehtib e-raha asutuste suhtes, kes e-raha emiteerides sisuliselt tegelevad finantsvahendusega ja kes seega vastavad rahaloomeasutuste mõistele, ja e-raha asutuste suhtes, kes e-raha emiteerides ei tegele sisuliselt finantsvahendusega ja seega ei vasta rahaloomeasutuse mõistele. Aruandluse nõue hõlmab ka väikesed rahaloomeasutused, kelle suhtes on tehtud erand määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) artikli 9 lõike 1 alusel, olenemata sellest, kas nad on krediidiasutused.
RKPd esitavad statistilise teabe aruande kooskõlas käesoleva suunise II lisa 2. osa tabeli 2 kirjete nimekirjaga. Andmed e-raha emitentide kohta, kes ei vasta rahaloomeasutuse mõistele ja kelle suhtes seega ei kohaldata bilansikirjete statistika aruandluse nõudeid, tuleb esitada ulatuses, mis on RKPdele kättesaadav vastavatelt järelevalveasutustelt või muudest sobivatest allikatest.
Andmeread tuleb EKP-le esitada kord aastas, vaatlusperioodi lõpule järgneva kuu viimaseks tööpäevaks. Andmete puudumisel peavad RKPd kasutama võimaluse korral prognoose või esialgseid andmeid.
Postipankade ja valitsemissektori statistika
RKPd koguvad statistilist teavet postipankade kohta kooskõlas määrusega (EL) nr 1074/2013 (EKP/2013/39). Nõuded hõlmavad euroala residentidest mitterahaloomeasutuste rahalisi kohustusi, s.t. rahaloomeasutuste hoiuste (kohustused) lähedasi asendajaid ning euroala rahaloomeasutuste emiteeritud raha ja väärtpabereid. RKPd esitavad asjaomased andmed EKP-le kooskõlas II lisa 3.osaga.
RKPde poolt II lisa 3. osas esitatavad andmed hõlmavad ka valitsemissektori rahalisi kohustusi ning euroala rahaloomeasutuste emiteeritud raha ja väärtpabereid. Minimaalsuse põhimõtte kohaselt ei esitata kirjeid, kus asjaomaseid varasid ja kohustusi ei eksisteeri, või need on ebaolulised.
Andmed finantsvoogude korrigeerimise kohta esitatakse kooskõlas artikli 3 lõike 1 punktiga b.
Andmeread esitatakse kord kuus ja samadel tähtaegadel, mis on sätestatud bilansikirjete kuustatistika jaoksartikli 3 lõikes 2.
Andmete kättesaadavuse korral ja võimaluste piires esitavad RKPd täiendavaid andmeid ka kooskõlas memokirjete nimekirjaga II lisa 4. osas; aruandlus täiendab bilansikirjete statistikat ning järgib artikli 3 lõikes 2 sätestatud sagedust ja tähtaegu. EKP määratleb ja registreerib koostöös riikide keskpankadega asjaomase statistika kättesaadavuse ja sellega seotud andmete koostamise meetodid. Memokirjed sisaldavad vajalikku teavet euroala rahaagregaatide, rahaloomeasutuste intressimäära statistika ja rahaliidu finantskontode koostamiseks ning nad on kõrge tähtsusega, kui tabelites ei ole märgitud teisiti. Vastavalt EKP ja RKP vahelisele kokkuleppele ei pea RKPd esitama kirjeid, mis on seotud rahaloomeasutuste emiteeritud võlaväärtpaberitega, omaniku residentsuse kaupa II lisa 4. osa 1. jao tabelis 1, kui EKP kasutab andmete kogumiseks teisi allikaid.
EKP ja asjaomase RKP kahepoolse kokkuleppe korral võib esitada andmeid finantsvoogude kohta. Andmed finantsvoogude korrigeerimise kohta esitatakse kooskõlas artikli 3 lõike 1 punktiga b.
Aegread II lisa 4. osa 1. ja 2. jaos osutatud kirjete kohta tuleb esitada kord kuus ja II lisa 4. osa 3. jaos osutatud kirjete kohta kord kvartalis; tähtajad vastavad rahaloomeasutuste bilansikirjete statistika kuu- ja kvartaliaruandluse nõuetele kooskõlas määrusega (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33).
Käesoleva artikli kohaselt nõutavad memokirjed esitatakse järgides samu hindamis- ja raamatupidamiseeskirju, mida kohaldatakse kooskõlas määrusega (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) esitavatele andmetele.
Reservibaasi statistika
Agregeeritud reservibaasi kuustatistika, jaotustega kohustuste liikide kohta, tuleb esitada kuulõpu bilansiseisuna kooskõlas määrusega (EÜ) nr 1745/2003 (EKP/2003/9) ning arvestades määruses (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) sätestatud liike. Kooskõlas II lisa 5. osaga koostatava statistika alusandmed tuleb võtta andmetest, mille krediidiasutused, kelle suhtes kohaldatakse kohustusliku reservi nõuet, esitavad RKPdele.
Reservibaasi statistika koosneb krediidiasutuste puhul kuuest aegreast EKP-le esitatavate kuulõpu bilansiseisu andmete kohta, mis esitatakse kord kuus, hiljemalt reservi hoidmisperioodi algusele eelnevaks RKP tööpäevaks Euroopa Keskpankade Süsteemi (EKPS) teabevahetussüsteemi kaudu. Lihtsustatud aruandlusega krediidiasutused esitavad RKPdele piiratud ulatuses jaotused kord kvartalis. Lihtsustatud aruandlusega krediidiasutuste puhul kasutatakse lihtsustatud reservibaasi statistikat kolmeks reservi hoidmisperioodiks. RKPd kasutavad lihtsustatud aruandlusega krediidiasutuste kvartaliandmeid reservibaasi kohta nende laekumisele järgneva kolme kuu andmete esitamisel EKP-le.
Parandused, mida andmeid esitavad asutused teevad reservibaasi ja/või reservinõude andmetes pärast reservi hoidmisperioodi algust, ei tohi põhjustada parandusi reservibaasi ja reservinõude statistikas.
Üldsumma suhtarvu statistika
Kasutades kuulõpu statistikat, mida krediidiasutused esitavad RKP-le kooskõlas määrusega (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33), kontrollib EKP iga kuu reservibaasist jooksvate standardmahaarvamiste täpsust, mida krediidiasutused võivad kohaldada nende poolt emiteeritud alla kaheaastase tähtajaga väärtpaberite bilansiseisude suhtes. RKPd peavad koostama nõutavad agregaadid kooskõlas II lisa 6. osaga ja esitama need EKP-le.
EKP-le tuleb esitada kolm aegrida krediidiasutuste kuulõpu bilansiseisu kohta kord kuus, vaatlusperioodi algusele eelnevaks RKP tööpäevaks.
Aegread tuleb esitada ka siis, kui neid bilansikirjeid asjaomases liikmesriigis ei kohaldata.
Rahaturufondide bilansistatistika
RKPd esitavad EKP-le iseseisvad rahaturufondide sektori bilansikirjete andmed kooskõlas II lisa 7. osa tabelitega 1 ja 2. EKP kasutab andmeid nii rahaturufondide kui krediidiasutuste bilansistatistika koostamiseks. Kuna andmeid rahaloomeasutuste sektori kohta tervikuna esitatakse juba määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) alusel, kohaldatakse käesolevas artiklis sätestatud nõudeid ainult rahaturufondide suhtes. Kuigi mõnes liikmesriigis liigitatakse rahaloomeasutusteks ka piiratud arv muid asutusi, loetakse neid asutusi mahult väheolulisteks.
Ümberliigituse ja ümberhindluskorrigeerimise andmed kooskõlas II lisa 7. osa tabeliga 1 esitatakse artikli 3 lõike 1 punkti b kohaselt, võttes arvesse määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) artikli 9 lõike 2 alusel tehtud erandeid. Juhul kui RKPd on ümberhindluskorrigeerimise suhtes teinud rahaturufondidele erandi määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) alusel, esitavad RKPd andmeid võimaluste piires nende kirjete osas, mille puhul ümberhindluskorrigeerimine võib olla oluline.
Andmed esitatakse kord kvartalis 28 tööpäeva jooksul alates vaatlusperioodi lõpust.
Rahaturufondide bilansi kohta esitatavad täiendavad andmed peavad hõlmama 100 % sellesse sektorisse liigitatud asutustest. Juhul kui aruandlus hõlmab lihtsustatud aruandluse võimaldamise tõttu vähem kui 100 %, peavad RKPd tegema 100 % hõlmatuse tagamiseks juurdearvestuse kooskõlas artikli 3 lõike 5 punktiga b.
Rahaturufondide andmete parandused peavad olema kooskõlas vastavate muude rahaloomeasutuste kvartali lõpu andmetega. Juhul kui uute või parandatud rahaturufondide andmete edastamisest tulenevad muutused vastava vaatlusperioodi muude rahaloomeasutuste andmetes, tuleb edastada ka muude rahaloomeasutuste andmete parandused.
Struktuuri finantsnäitajad
RKPd peavad esitama struktuuri finantsnäitajate andmed kooskõlas II lisa 8. osaga.
RKPd peavad esitama andmed II lisa 8. osas osutatud näitajate kohta kooskõlas samas sätestatud põhimõtete ja meetoditega. Järgida tuleb bilansikirjete statistika suhtes kohaldatavaid statistikapõhimõtteid, s.o:
andmed tuleb agregeerida, mitte konsolideerida;
residentsuse puhul järgitakse asukohariigi (host country) põhimõtet;
bilansiandmete aruandlus esitatakse brutosummana.
Andmed finantsvoogude korrigeerimise kohta tuleb esitada kooskõlas artikli 3 lõike 1 punktiga b.
Andmed krediidiasutuste struktuuri finantsnäitajate kohta tuleb eelneva aasta osas esitada iga aasta märtsi lõpuks. Näitaja "Krediidiasutuste töötajate arv" tuleb võimaluse korral esitada eelneva aasta osas iga aasta mai lõpuks.
RKPd peavad esitatud andmete parandamisel järgima järgmisi üldpõhimõtteid:
regulaarse aastaandmete esitamise käigus võib vajaduse korral saata lisaks viimase aasta andmetele korralisi ja erakorralisi parandusi;
aasta jooksul võib edastada erakorralisi parandusi, mis oluliselt parandavad andmete kvaliteeti.
Kogutud andmed peavad hõlmama 100 % krediidiasutustena määratletud asutusi kooskõlas määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) artikliga 1. Juhul kui aruandlus hõlmab vähem kui 100 %, peavad RKPd tegema 100 % hõlmatuse tagamiseks juurdearvestuse kooskõlas artikli 3 lõikega 5.
RKPd peavad teatama EKP-le mis tahes kõrvalekalletest eespool toodud määratlustest ja nõuetest, et võimaldada riigisisest tegevuse jälgimist. RKPd esitavad selgitavad märkused ja põhjendused oluliste paranduste kohta.
Konsolideeritud pangandusandmed
RKPd esitavad konsolideeritud pangandusandmed kooskõlas II lisa 9. osaga ning järgivad andmete esitamisel samas sätestatud põhimõtteid ja meetodeid.
Konsolideeritud pangandusandmed esitatakse lühiajalisel meetodil kooskõlas Euroopa Pangandusjärelevalve poolt kehtestatud FINREP/COREP aruandluse standarditega.
Maksimaalse hõlmatuse tagamiseks kogutakse andmeid kõikide krediidiasutuste kohta vastavalt riigi õiguse määratlusele.
Andmed konsolideeritakse täies ulatuses piiriüleselt ja sektoriüleselt, kusjuures "piiriülene" osutab riigisiseste pankade välisturgudel tegutsevatele filiaalidele ja tütarettevõtetele, mis asuvad väljaspool siseturgu ja on hõlmatud emaettevõtte poolt esitatavate andmetega ning "sektoriülene" hõlmab muudeks finantsasutusteks liigitatud pankade filiaale ja tütarettevõtjaid. Kindlustusseltse konsolideerimine ei hõlma.
Konsolideeritud pangandusandmed esitatakse eraldi järgmiste üksuste kohta:
väikesed riigisisesed pangakontsernid ja eraldiseisvad krediidiasutused,
keskmise suurusega riigisisesed pangakontsernid ja eraldiseisvad krediidiasutused,
suured riigisisesed pangakontsernid ja eraldiseisvad krediidiasutused,
(Euroopa Liidu välise) väliskapitali kontrolli all olevad tütarettevõtted,
(Euroopa Liidu välise) väliskapitali kontrolli all olevad filiaalid,
(Euroopa Liidu) väliskapitali kontrolli all olevad tütarettevõtted,
(Euroopa Liidu) väliskapitali kontrolli all olevad filiaalid.
Käesoleva artikli tähenduses liigitatakse pangad suurteks pangakontsernideks või eraldi seisvateks krediidiasutusteks, kui nende varad moodustavad enam kui 0,5 % Euroopa Liidu pankade konsolideeritud koondvaradest; keskmise suurusega pankadeks, kui nende varad moodustavad 0,5 % kuni 0,005 % konsolideeritud koondvaradest; ja väikepankadeks, kui nende varad moodustavad vähem kui 0,005 % konsolideeritud koondvaradest.
Konsolideeritud pangandusandmed esitatakse kaks korda aastas. Andmed esitatakse täieliku andmekogumina aasta lõpu seisuga. Iga-aastaste andmete esmakordsel esitamisel, mis toimub hiljemalt järgmise aasta aprilli keskel, esitatakse ka II lisa 9. osas tärniga märgitud kirjed. Iga-aastane täielik andmekogum esitatakse hiljemalt mai keskel.
Piiratud kirjeid käsitlev andmekogum esitatakse juuni lõpu seisuga hiljemalt sama aasta oktoobri keskel. Aegread esitatakse kooskõlas II lisa 9. osaga.
Esitatud andmete parandamine toimub kooskõlas järgmiste üldpõhimõtetega:
regulaarse kord aastas ja kaks korda aastas esitatavate andmete esitamise käigus võib vajaduse korral saata lisaks viimase aasta andmetele korralisi ja erakorralisi parandusi;
oluliste paranduste tegemisel esitatakse EKP-le selgitavad märkused.
Rahvusvaheline konsolideeritud pangandusstatistika
(suurte riigisiseste pangakontsernide sektori- ja regioonipõhised laenunõuded)
RKPd esitavad andmed riigisiseste pangakontorite kodumaisel kapitalil põhinevate suurte pangakontsernide ülemaailmselt konsolideeritud rahvusvaheliste nõuete kohta tähtaegade, instrumentide, laenuvõtja geograafilise piirkonna ja sektori kaupa, vastavalt BISi rahvusvahelisele konsolideeritud pangandusstatistikale.
Andmed esitatakse viisil, mis langeb kokku BISile agregeeritud kvartaliandmete esitamisega rahvusvahelise konsolideeritud pangandusstatistika koostamiseks. Andmed esitatakse EKP-le vastavalt BISile agregeeritud andmete edastamiseks kasutatavale aruandlusvormile. RKPd esitavad asjaomaste pangakontsernide tulud agregeeritult.
Andmeid peavad esitama vaid need RKPd, kes esitavad BISile rahvusvahelist konsolideeritud pangandusstatistikad ja kelle riigis asub suurte pangakontsernide peakontor.
RKPd esitavad kvartaliandmed EKP-le hiljemalt kahe nädala jooksul pärast BISile andmete esitamise ametlikku tähtaega.
Esitatud andmete parandused tuleb viia kooskõlla BISile esitatud andmetega.
RKPd peavad teatama EKP-le mis tahes kõrvalekalletest eespool toodud reeglitest, et võimaldada riigisisest tegevuse jälgimist. RKPd esitavad selgitavad märkused ja põhjendused oluliste paranduste kohta.
Andmed edastamiseks IMFile
Ilma et see piiraks RKPde juriidilisi kohustusi Rahvusvahelise Valuutafondi (IMF) ees, võivad RKPd edastada IMFile EKP kaudu täiendavat rahaloomeasutuste bilansikirjete statistikat kooskõlas järgmise tehnilise korraldusega.
RKPd peavad EKP-le esitama II lisa 10. osaga kooskõlas olev rahaloomeasutuste bilansikirjete statistika tavalise bilansikirjete statistika edastamise raames. Andmete edastamise sagedus ja tähtajad langevad kokku bilansikirjete statistika esitamisega EKP-le kooskõlas artiklis 3 lõikega 2.
Muude finantsvahendusettevõtete (välja arvatud FVCd) statistika
RKPd esitavad muude finantsvahendusettevõtete (välja arvatud FVCd) statistika kooskõlas II lisa 11. osaga. Eraldi andmed esitatakse järgmiste muude finantsvahendusettevõtete kohta: i) väärtpaberi- ja tuletisinstrumendimaaklerid; ii) laenuandmisega tegelevad finantsinstitutsioonid, ja iii) muud finantsvahendusettevõtted.
Muude finantsvahendusettevõtetega seotud andmed tuleb esitada andmete põhjal, mis on riigis jooksvalt kättesaadavad. Kui tegelikud andmed ei ole kättesaadavad või töödeldavad, tuleb esitada riigisisene prognoos. Kui andmete aluseks olev majanduslik nähtus on olemas, kuid statistikas seda ei jälgita ning seetõttu ei saa riigisisest prognoosi esitada, võivad RKPd jätta aegrea esitamata või osutada, et see puudub. Esitamata jäetud aegridu tõlgendatakse kui andmeid, mis on olemas, kuid mida ei koguta, ning EKP võib koostada euroala agregaadid eelduste või prognooside põhjal. Vaadeldav andmeid esitav üldkogum hõlmab euroala liikmesriikide kõik residendiks olevate muude finantsvahendusettevõtete liigid (välja arvatud FVCd): territooriumil asuvad asutused, sh väljaspool territooriumi asuvate emaettevõtete tütarettevõtted, ning nende asustuste residentidest filiaalid, mille peakontor asub väljaspool territooriumi.
Esitada tuleb järgmisi põhinäitajaid ja täiendavat teavet:
põhinäitajad, mida edastatakse euroala agregaatide koostamiseks: kõik euroala liikmesriigid peavad esitama täpsed andmed, kui tegelikud andmed on kättesaadavad. Kui tegelikud andmed ei ole nõutavate jaotustega või kokkulepitud sagedusega, tähtaegadeks või ajavahemike kohta kättesaadavad, tuleb võimaluse korral esitada prognoos;
täiendavad andmed esitatakse memokirjetena: need andmed peavad esitama riigid, kellele vastavad andmed on jooksvalt kättesaadavad.
Finantsvoogude korrigeerimise andmed esitatakse juhul, kui esinevad olulised bilansiseisu aruandluse katkemised või ümberliigitused ja muud korrigeerimised. Eelkõige tuleb finantsvoogude korrigeerimise andmeid võimaluse korral esitada ESA 2010 üldpõhimõtete rakendamisest tulenevate ümberliigituste tõttu.
Andmed ümberliigituse korrigeerimise kohta esitatakse kooskõlas artikli 3 lõike 1 punktiga b.
EKP-le esitatakse andmeid kord kvartalis. Muude finantsvahendusettevõtete statistika esitatakse EKP-le hiljemalt vaatlusperioodi lõpule järgneva kolmanda kuu viimaseks kalendripäevaks või sellele eelnevaks RKP tööpäevaks, kui kuu viimane kalendripäev ei ole RKP tööpäev. Iga aasta septembris teatab EKP RKPdele andmete edastamise täpse aja järgmise aasta aruandluskalendris.
RKPdel võib tekkida vajadus eelmises kvartalis esitatud andmete parandamiseks. Peale selle võib tekkida vajadus parandada ka varasemate kvartalite andmeid.
Kohaldatakse järgmisi üldpõhimõtteid:
regulaarse kvartaliandmete esitamise käigus võib edastada lisaks viimase kvartali andmetele ainult korralisi parandusi, s.t eelmises kvartalis esitatud andmete parandusi;
erakorralisi parandusi tuleb piirata ning esitada regulaarsete andmete esitamisest erineval kuupäeval. Väiksemaid rutiinseid tagasivaatelisi parandusi tuleb esitada ainult kord aastas, koos neljanda kvartali andmete esitamisega;
erakorralisi parandusi, mis parandavad oluliselt andmete kvaliteeti võib esitada väljaspool regulaarseid andmete koostamise tsükleid.
Muude finantsvahendusettevõtete raamatupidamisaruannete koostamisel tuleb järgida riigisiseselt rakendatud direktiivi 86/635/EMÜ ja muid kehtivaid rahvusvahelisi standardeid. Ilma et see piiraks liikmesriikides tunnustatud raamatupidamistavade kohaldamist, esitatakse statistika eesmärgil kõik varad ja kohustused brutosummana. Hindamise meetodid on osutatud liikide all.
RKPd esitavad EKP-le selgitavad märkused kooskõlas II lisa 11. osa 3. jaoga. RKPd peavad esitama selgitavad märkused oluliste paranduste kohta.
Väärtpaberiemissioonide statistika
RKPd peavad esitama statistika, mis hõlmab euroala residentide mis tahes vääringus emiteeritud väärtpaberid, nii riigisisesed kui rahvusvahelised, kooskõlas II lisa 12. osaga.
EKP-le esitatakse andmeid kord kuus. Väärtpaberite emissioonide statistika tuleb esitada EKP-le mitte hiljem kui viis nädalat pärast kuu lõppu, mille kohta andmeid esitatakse. EKP teatab täpsed esitamispäevad RKPdele aruandluskalendri vormis.
RKPd esitavad EKP-le selgitavad märkused kooskõlas II lisa 12. osa 3. jaoga.
Rahaloomeasutuste intressimäärade statistika
Rahaloomeasutuste intressimäärade statistika regulaarseks koostamiseks esitavad RKPd riigi agregeeritud kuustatistika bilansiseisude ja uute tegevuste kohta kooskõlas määruse (EL) nr 1072/2013 (EKP/2013/34) II lisa 1. ja 2. liitega. Lisaks esitavad RKPd riigi agregeeritud kuustatistika uue tegevuse kohta kooskõlas II lisa 13. osaga.
See statistika esitatakse kooskõlas EKP poolt aastaks koostatud aruandluskalendriga, millest EKP teatab RKPdele igal aastal septembri lõpuks.
RKPd võivad teha aruandluse erandeid mittefinantsettevõtetele antavate tagatud/garanteeritud laenude suhtes kohaldatavate intressimäärade ja tegevusmahtude osas (määruse (EL) nr 1072/2013 (EKP/2013/34) I lisa 2. liite tabelite 3 ja 4 näitajad 62 kuni 85). Erandeid võib teha juhul, kui vastava kõiki laene hõlmava riigisisese tegevuse agregeeritud maht vastava näitaja (37 kuni 54) osas ei ole alla 10 % riigisisese tegevuse agregeeritud mahust selle liigi laenude kogusummast ega alla 2 % selle mahu ja esialgse intressimäära fikseerimise perioodi osas euroala tasandil. Erandite tegemise korral tuleb neid suhteid igal aastal kontrollida.
Kui rahaloomeasutuste intressimäärade tegelik esitav üldkogum on vähem kui 100 % seoses valimi kasutamisega, peavad RKPd moodustama ja säilitama valimi ning tegema 100 % hõlmatuse tagamiseks juurdearvestuse seoses andmetega uute tegevusmahtude kohta vastavalt II lisa 14. osale. Määruse (EL) nr 1072/2013 (EKP/2013/34) artiklis 4 või käesoleva artikli lõikes 3 sätestatud erandi tegemisel, kantakse esitatud kvartaliandmed edasi järgmistesse puuduvatesse perioodidesse, kohaldades kohaseid statistikaprognoosi meetodeid, et võtta arvesse andmete suundumust või hooajalist eripära.
Riikide keskpankadel võib tekkida vajadus parandada eelmise vaatluskuu andmeid. Peale selle võib tekkida vajadus parandada ka eelmisest vaatluskuust varasemaid andmeid, mis tulenevad näiteks vigadest, ümberliigitamistest, aruandluskorra täiustamisest jms.
Kohaldada tuleb järgmisi üldpõhimõtteid:
kui RKP parandavad eelmisele vaatluskuule eelnenud perioodi andmeid, peavad nad esitama EKP-le selgitavad märkused;
RKPd peavad esitama selgitavad märkused oluliste paranduste kohta;
parandatud andmete edastamisel peavad RKPd võtma arvesse rahaloomeasutuste intressimäärade statistika regulaarse aruandluse tähtaegu. Erakorralisi parandusi tuleb saata väljaspool kuuandmete koostamise tsüklit.
Maksete statistika
RKPd esitavad EKP-le maksestatistika andmed kooskõlas määruse (EL) nr 1409/2013 (EKP/2013/43) III lisaga ja käesoleva suunise II lisa 16. osaga. Need andmed hõlmavad muu hulgas järgmist:
andmed asutuste arvu, maksekontode, maksekaartide, terminalide, maksesüsteemides osalejate ja teatud bilansikirjete kohta esitatakse kõikide määruse III lisa tabelite 1, 2, 3 ja 5 ning II lisa 16. osa tabelite 1, 2 ja 5 kirjete osas. Andmed bilansiseisude kohta tuleb koostada perioodilõpu seisuga, v.a II lisa 16. osa tabeli 1 kirje, mis osutab reservi viimase hoidmisperioodi keskmisele.
andmed maksetehingute kohta instrumentide, terminalide ja/või süsteemide kaupa määruse III lisa tabelites 4, 5 ja 7 ning II lisa 16. osa tabelites 3, 4, 6 ja 7 esitatakse brutovoogudena, s.t. perioodi kogumahtudes.
Andmeread tuleb EKP-le esitada eelneva kalendriaasta osas iga aasta mai lõpuks. Määruse (EL) nr 1409/2013 (EKP/2013/43) näitajad esitatakse kord aastas. II lisa 16. osas nõutavad lisaandmed võib esitada kord kuus, kord kvartalis või kord aastas, vastavalt asjaomase tabeli nõuetele.
Käesoleva suunise tabelite osas või tegelike andmete puudumisel hangivad RKPd asjaomase lisateabe andmeesitajatelt või kasutavad prognoose või esialgseid andmeid. Prognooside koostamise metoodika määratleb iga RKP ise, vastavalt riigi eripäradele. Vajaduse korral esitavad RKPd kasutatava meetodi kohta selgitavad märkused.
RKPd peavad esitatud andmete parandamisel lähtuma järgmistest üldpõhimõtetest:
regulaarse aastaandmete esitamise käigus võib vajaduse korral saata lisaks viimase perioodi andmetele korralisi ja erakorralisi parandusi;
EKP nõusolekul võib aasta jooksul edastada erakorralisi parandusi, mis oluliselt parandavad andmete kvaliteeti.
RKPd peavad esitama EKP-le detailsed selgitavad märkused mis tahes kõrvalekallete kohta aruandluse nõuetest ja muutuste kohta komponentide struktuuris, sealhulgas andmete mõjude kohta.
Investeerimisfondide varade ja kohustuste statistika
RKPd esitavad investeerimisfondide varade ja kohustuste statistika kooskõlas II lisa 17. osaga järgmiste allsektorite osas, mis on liigitatud investeeringu olemuse põhjal: aktsiafondid, võlakirjafondid, segafondid, kinnisvarafondid, riskimaandusfondid ja muud fondid. Iga allsektor jaotatakse omakorda avatud ja kinnisteks fondideks, s.o investeerimisfondi liigi põhjal. Juhul kui investeerimisfondid jaotatakse investeeringu olemuse põhjal, liigitatakse peamiselt investeerimisfondi aktsiatesse või osakutesse investeerivad fondid (funds of funds) selle fondi liigi alla, kuhu nad peamiselt investeerivad.
Nõuded hõlmavad kuulõpu ja kvartalilõpu bilansiseisu, kuu- ja kvartaliandmeid finantsvoogude korrigeerimise kohta ja kuuandmeid investeerimisfondi aktsiate/osakute emissiooni/müügi ja tagasiostu kohta.
Kuulõpu bilansiseis ja kuuandmed finantsvoogude korrigeerimise kohta esitatakse ka allsektori "börsil kaubeldavad fondid" all "fondid kokku" kirje "sellest:" jaotusena.
Andmete kättesaadavuse korral ja võimaluste piires esitatakse kvartalilõpu bilansiseis ja kvartaliandmed finantsvoogude korrigeerimise kohta ka allsektori "börsivälistesse ettevõtetesse investeerivad fondid (sh riskikapitalifondid)" all "fondid kokku" kirje "sellest:" jaotusena.
RKPd peavad EKP-le esitama eraldi andmed korrigeerimise kohta seoses hinna- ja vahetuskursimuutustest tuleneva ümberhindlus- ja ümberliigituskorrigeerimise kohta, nagu on sätestatud II lisa 17. osas, kooskõlas IV lisaga.
Tehingulised finantsvood ja seonduvad korrigeerimised teostatakse võimaluse korral kooskõlas ESA 2010 ga, millele osutatakse kui ESA 2010 meetodile. Kooskõlas määrusega (EL) nr 1073/2013 (EKP/2013/38) võivad RKPd riigisiseste tavade tõttu ESA 2010-st kõrvale kalduda. Juhul kui bilansiseisude väärtpaberite kaupa (s–b–s) teave on kättesaadav, toimub ümberhindluskorrigeerimine kooskõlas eurosüsteemi ühise meetodiga, s.o IV lisa 4. osas osutatud finantsvoogude koostamise meetodiga.
Juhul kui investeerimisfondide, rahaloomeasutuste ja/või muude finantsvahendusettevõtete poolt kooskõlas määruse (EL) nr 1073/2013 (EKP/2013/38) I lisaga esitatud andmed esitajaaktsiate kohta on ebatäielikud või veel mitte kättesaadavad, peavad RKPd esitama andmed esitajaaktsiate kohta võimaluste piires, järgides geograafilist ja sektorite kaupa jaotust II lisa 17. osa tabelis 1.
Andmete kättesaadavuse korral ja võimaluste piires ning juhul, kui andmeid ei loeta ebaoluliseks, esitavad RKPd eraldi kvartaliandmed vastaspoole sektorite kindlustusseltside ja pensionifondide kohta kooskõlas II lisa 17. osa tabeliga 1.
Börsil kaubeldavate fondide osas esitatakse kuulõpu bilansiseisud ja kuuandmed finantsvoogude korrigeerimise kohta sünteetiliste ja füüsiliste börsil kaubeldavate fondide kaupa niipea kui Euroopa Väärtpaberiturujärelevalve (ESMA) on avaldanud asjaomaste jaotuste asjakohase määratluse. EKP kontrollib määratluse olemasolu regulaarselt ning väljastab vajaduse korral vastavad aruandlusvormid.
RKPd peavad EKP-le esitama kuu- ja kvartaliandmed investeerimisfondide kohta 28. tööpäeva lõpuks, mis järgneb kuu/kvartali lõpule, mille kohta andmed esitatakse.
Kuu- ja kvartaliandmete parandustele kohaldatakse järgmisi üldreegleid:
parandusi tehakse selleks, et kuu- ja kvartaliandmed oleksid kooskõlas;
tavalise andmete koostamise tsükli kestel, s.o alates 28. tööpäevast, mis järgneb vaatluskuu/-kvartali lõpule, kuni andmete RKPdele tagasisaatmise kuupäevani, võivad RKPd parandada andmeid eelmise vaatluskvartali, sellele eelneva kahe kuu ja eelmisele vaatluskvartalile järgnenud kuude osas;
väljaspool tavalisi andmete koostamise tsükleid võivad RKPd parandada andmeid eelmisele vaatluskvartalile eelnenud kahele kuule eelnenud vaatlusperioodide osas, sh vead, ümberliigitamised või aruandluskorra täiustamine.
Euroala investeerimisfondide statistika kvaliteedi tagamiseks peavad RKPd, juhul kui nad teevad erandeid väikseimatele investeerimisfondidele kooskõlas määruse (EL) nr 1073/2013 (EKP/2013/38) artikli 8 lõikega 1, tegema nende investeerimisfondide osas juurdearvestuse 100 % hõlmatuse tagamiseks EKP-le esitatava investeerimisfondide kuu- ja kvartaliaruandluse koostamisel.
RKPd võivad valida 100 % hõlmatuse saamiseks juurdearvestuse viisi, kuid see peab vastama järgmistele miinimumstandarditele:
juhul kui puuduvad jaotuste andmed, tuleb teha prognoos vastaval investeerimisfondi allsektoril põhinevat suhtarvu kohaldades; näiteks, kui avatud võlakirjafondi suhtes kohaldatakse lihtsustatud aruandlust ning kogutakse andmeid ainult investeerimisfondide aktsiate/osakute kohta, tuleb puuduvad jaotused tuletada, kohaldades avatud võlakirjafondi struktuuri;
ükski investeerimisfondide allsektor (näiteks avatud kinnisvarafond, kinnine kinnisvarafond, jne) ei ole täielikult välja jäetud.
Juhul kui investeerimisfondid hindavad riigisiseste raamatupidamiseeskirjade kohaselt oma vara harvemini kui kord kvartalis, võib teha nende suhtes erandi kooskõlas määruse (EL) nr 1073/2013 (EKP/2013/38) artikli 8 lõikega 2. Sellistele eranditele vaatamata peavad RKPdelt EKP-le esitatavad kuu- ja kvartaliandmed alati sisaldama nende investeerimisfondidega seotud andmeid.
RKPd koostavad investeerimisfondide allsektorite agregeeritud kvartalivarad ja –kohustused kooskõlas II lisa 17. osa tabeliga 1 vastavalt järgmisele:
avalikult kättesaadavate tunnuskoodidega väärtpaberite puhul peavad RKPd suhestama väärtpaberite kaupa esitatud teabe teabega, mis saadakse väärtpaberite keskandmebaasist kui peamisest võrdlusandmebaasist. Väärtpaberite kaupa esitatud analüüsitud teavet kasutatakse varade ja kohustuste väärtuse hindamiseks eurodes ning vajalike jaotuste tuletamiseks investeerimisfondi iga väärtpaberi osas. Juhul kui väärtpaberite keskandmebaasist ei nähtu väärtpaberite tunnuskood või teave, mis on vajalik varade ja kohustuste koostamiseks kooskõlas II lisa 17. osa tabeliga 1 ei ole kättesaadav väärtpaberite keskandmebaasist, peavad RKPd koostama puuduvate andmete prognoosi. RKPd võivad koguda väärtpaberite kaupa teavet, kui puuduvad avalikult kättesaadavad tunnuskoodid, RKP sisekasutuses olevate turvakoodide abil;
RKPd agregeerivad punkti a kohaselt koostatud väärtpaberite teabe ja lisavad selle teabele, mis esitatakse väärtpaberite kohta ilma avalikult kättesaadavate tunnuskoodideta, et saada järgmised agregaadid: i) võlaväärtpaberid, jaotustega tähtaja, vääringu ja tehingupoole kohta; ii) aktsia- ja investeerimisfondide aktsiad, jaotustega instrumendi ja tehingupoole kohta, ja iii) investeerimisfondide emiteeritud aktsiad/osakud kokku.
RKPd koostavad nõutava statistika investeerimisfondide varade ja kohustuste kohta, ühendades punkti b kohaselt koostatud teabe väärtpaberite kohta varade ja kohustustega, v.a väärtpaberid, mis on kogutud residentidest investeerimisfondidelt.
RKPd peavad agregeerima kõikide liikmesriigi residentideks olevate investeerimisfondide, mis kuuluvad samasse allsektorisse, varad ja kohustused.
Eespool sätestatut kohaldatakse ka siis, kui RKPd koguvad kuuandmeid investeerimisfondide varade ja kohustuste kohta kooskõlas määruse (EL) nr 1073/2013 (EKP/2013/38) artikli 5 lõikega 2.
RKPd koguvad investeerimisfondide emiteeritud aktsiate/osakute kohta kuuandmeid kooskõlas määruse (EL) nr 1073//2013 (EKP/2013/38) artikli 5 lõike 1 punktiga b. Vaatluskuude osas, mis ei ole kvartalilõpu kuud, peavad RKPd teostama investeerimisfondide varade ja kohustuste, v.a investeerimisfondide emiteeritud aktsiate/osakute, kuuandmete prognoosi, kasutades kogutud kuu- ja kvartaliandmeid, v.a juhul kui kogutakse kuuandmeid kooskõlas määruse (EL) nr 1073/2013 (EKP/2013/38) artikli 5 lõikega 2.
Võimaluse korral teevad RKPd prognoosi iga fondi kohta. Alternatiivse võimalusena võivad RKPd teha prognoosi investeerimisfondi allsektorite kaupa või taotleda prognoosi tegemist EKP-lt. Viimasel juhul võib EKP nõuda täiendavat teavet, näiteks andmeid fondide kaupa või väärtpaberite kaupa.
Määruse (EL) nr 1073/2013 (EKP/2013/38) hindamis- ja raamatupidamiseeskirju kohaldatakse ka RKPde poolt EKP-le esitatava investeerimisfondide aruandluse suhtes. Koguneva intressiga kirjete suhtes kohaldatakse järgmist:
"võlaväärtpaberid" sisaldavad kogunevat intressi;
"hoiuste ja laenude nõuded" ja "saadud hoiused ja laenud" ei sisalda kogunevat intressi ning see kirjendatakse muude varade/kohustuste all.
RKPd esitavad selgitavad märkused ja põhjendused oluliste paranduste kohta. Lisaks sellele esitavad RKPd EKP-le selgitavad märkused ümberliigituskorrigeerimise kohta. RKPd peavad esitama selgitavad märkused ka paranduste kohta, mida käsitletakse artikli 19 lõike 3 punktis c.
Kooskõlas määruse (EL) nr 1073/2013 (EKP/2013/38) artikli 4 lõikega 3 võivad RKPd lubada investeerimisfondidel esitada oma varade ja kohustuste aruande rühmana, kui tulemuseks on fondide kaupa aruandlusega lähedane aruandlus. Rühmana aruandlust esitavad investeerimisfondid peavad kuuluma samasse allsektorisse, näiteks kinnised kinnisvarafondid või avatud kinnisvarafondid.
FVCde varade ja kohustuste statistika
RKPd peavad koostama ja esitama iseseisva agregeeritud statistilise teabe FVCde varade ja kohustuste kohta kooskõlas II lisa 18. osaga. Andmed tuleb esitada järgmises neljas alajaotuses: a) traditsioonilisse väärtpaberistamisse kaasatud FVCd; b) sünteetilisse väärtpaberistamisse kaasatud FVCd; c) kindlustusega seotud väärtpaberistamisse kaasatud FVCd, ja d) muud FVCd.
Osutatud nõuded hõlmavad bilansiseise, finantsvooge ja osalist/täielikkumahakandmist, mida esitatakse kord kvartalis.
RKPd võivad esitada EKP-le nõutavad andmed osalise/täielikumahakandmise kohta võimaluste piires.
RKPd peavad EKP-le esitama FVCde bilansiseisude, finantsvoogude ja osalise/täieliku mahakandmise andmed kord kvartalis 28. tööpäeva lõpuks pärast kvartali lõppu, mille kohta andmed esitatakse.
Kvartaliandmete parandustele kohaldatakse järgmisi üldpõhimõtteid:
tavalise andmete koostamise tsükli kestel, s.o alates 28. tööpäevast, mis järgneb vaatluskvartali lõpule, kuni andmete RKPdele tagasisaatmise kuupäevale eelneva päevani, võivad RKPd parandada andmeid eelmise vaatluskvartali osas;
väljaspool tavalisi andmete koostamise tsükleid võivad RKPd parandada andmeid eelmisele vaatluskvartalile eelnenud vaatlusperioodide osas, sh vead, ümberliigitamised või aruandluskorra täiustamine;
määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) alusel euroala rahaloomeasutuste poolt algatatud ja teenindatud laenude kohta esitatud andmeid saab asjakohastel juhtudel parandada FVC statistikas vastavalt lõigetele a ja b.
Statistikaaruandluse nõuete osas, millest FVCd on vabastatud määruse (EL) nr 1075/2013 (EKP/2013/40) artikli 5 lõike 1 punkti c alusel, valivad RKPd pärast EKPga konsulteerimist kohaseima meetodi FVCde varade ja kohustuste andmete koostamiseks, mis oleneb asjaomaste turgude ülesehitusest ja muu asjakohase statistika, avalikkuselt saadava või järelevalvega seotud teabe kättesaadavusest.
Juhul kui RKPd tuletavad andmed FVCde varade ja kohustuste kohta muudest statistika andmeallikatest, avalikkuselt saadavatest (näiteks müügieelse aruandluse või investoraruannete) või järelevalvega seotud andmeallikatest, tuleb kohaldada allpool kirjeldatud andmekvaliteedistandardeid.
Käesoleva suunise II lisa 18. osas põhiseeriatena käsitletavad andmed peavad vastama kõrgetele kvaliteedistandarditele, võrreldes FVCde poolt vahetult, kooskõlas määruse (EL) nr 1075/2013 (EKP/2013/40) I lisaga esitatud andmetega. Käesoleva suunise II lisa 18. osas lisaseeriatena käsitletavaid andmeid võib prognoosida lihtsamate kvaliteedinõuete alusel, näiteks interpolatsioon ja ekstrapolatsioon, kui avalikkuselt või järelevalvega seotud andmeid kogutakse harvem kui kord kvartalis ja tähtajaga, mis lõpeb pärast vaatlusperioodile järgnevat 28. tööpäeva.
Juhul kui FVCd ei esita andmeid vahetult kooskõlas määruse (EL) nr 1075/2013 (EKP/2013/40) artikli 5 lõike 1 punktiga c, peavad RKPd andmekvaliteeti jälgima aastaaruannetest kättesaadava teabe alusel. RKPd peavad kvaliteedikontrolli tulemused esitama EKP-le iga aasta septembri lõpuks või sellele järgneval lähimal ajahetkel kooskõlas liikmesriigis, kus FVC on resident, kehtiva õigustavaga. Kui kvartaliandmetest ja aastaaruandest kättesaadava teabe kontroll näitab, et teave ei vasta kõrgetele kvaliteedistandarditele, võtavad RKPd vajalikud meetmed tagamaks, et andmed vastavad nõutud kvaliteedistandarditele, sh võimalik andmete vahetu kogumine määruse (EL) nr 1075/2013 (EKP/2013/40) alusel.
Juhul kui RKPd tuletavad andmed FVCde varade ja kohustuste kohta järelevalvega seotud andmeallikatest, peavad nad tagama, et need allikad vastaksid piisaval määral FVCde suhtes kohaldatavate aruandlusnõuete aluseks olevatele statistikamõistetele. See kehtib ka muudest statistika andmeallikatest tuletatud andmete osas.
Juhul kui FVC võlaväärtpaberite emissiooni statistika andmeallikana kasutatakse väärtpaberite keskandmebaasi või muud väärtpaberite andmebaasi, kontrollivad RKPd igal aastal andmete hõlmatust ja kvaliteeti. RKPd peavad kvaliteedikontrolli tulemused edastama EKP-le iga aasta veebruari lõpus eelmise aasta detsembrilõpu vaatlusandmete kohta. Kui hõlmatuse ja kvaliteedinäitajad osutavad, et teave ei vasta kõrgetele kvaliteedistandarditele, võtavad RKPd vajalikud meetmed tagamaks, et andmed vastavad nõutud kvaliteedistandarditele, sh võimalik andmete vahetu kogumine määruse (EL) nr 1075/2013 (EKP/2013/40) alusel.
RKPd vahetavad teavet riigisiseste rahaloomeasutuste poolt teise euro ala liikmesriigi residentidest FVCdele antud ja teenindatud väärtpaberistatud laenude kohta, agregeerides teenindatud laenud eraldi iga liikmesriigi kohta, mille residendiks on asjaomane FVC, kooskõlas määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) artikliga 6 ning käesoleva suunise II lisa 18. osa tabeliga 3.
EKP loob selleks piiriülese teabe edastamiseks tehnilise võimaluse, võttes arvesse asjaomaseid õigusakte konfidentsiaalsete andmete kaitse kohta. RKPd edastavad need andmed EKP-le 23ndaks tööpäevaks pärast kvartali lõppu, mille kohta andmeid esitatakse. EKP edastab need andmed asjaomastele RKPdele 24. tööpäevaks pärast kvartali lõppu, mille kohta andmeid esitatakse.
Väärtpaberistamistega seotud andmevahetuses hõlmatud RKPd peavad mis tahes küsimused ja koordineerimise lahendama omavahel ja vajaduse korral vahetama vajalikku teavet. Uute väärtpaberistamiste puhul võib asjaomane RKP taotleda EKP-lt koordinaatorina tegutsemist.
Nimetatud kohustuste täitmine võimaldab RKPdel kooskõlas määruse (EL) nr 1075/2013 (EKP/2013/40) artikli 5 lõike 1 punktiga a, koostada FVCde andmed euroala rahaloomeasutuste poolt antud ja teenindatavate väärtpaberistatud laenude bilansiseisude ja finantsvoogude kohta rahaloomeasutustelt kooskõlas määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) artikliga 6 kogutud andmete põhjal, selle asemel, et koguda nimetatud andmeid vahetult FVCdelt.
Juhul kui RKPd koguvad andmed FVCde varade ja kohustuste kohta vahetult FVCdelt või asjakohastel juhtudel rahaloomeasutuste aruandluse põhjal määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) alusel ja kui RKPd teevad FVCdele erandi kooskõlas määruse (EL) nr 1075/2013 (EKP/2013/40) artikli 5 lõike 1 punktiga b, peavad RKPd tegema juurdearvestuse 100 % hõlmatuse tagamiseks FVCde varade ja kohustuste kvartaliandmete koostamisel, mille aruandlus esitatakse EKP-le positsioonide, finantsvoogude ja osalise/täieliku mahakandmise osas.
Juhul kui RKPd koostavad andmed FVCde varade ja kohustuste kohta statistika, avalikkuselt kogutavatest või järelevalvega seotud andmeallikatest, võivad need põhineda FVCde valimil, kui FVCd moodustavad vähemalt 95 % FVCde vaadeldavast andmeid esitavast üldkogumi varade seisudest vastavas liikmesriigis, võttes arvesse FVCde nimekirja. RKPd teevad juurdearvestuse 100 % hõlmatuse saavutamiseks FVCde varade ja kohustuste kvartaliandmete koostamisel, mille aruandlus esitatakse EKP-le positsioonide, finantsvoogude ja osalise/täieliku mahakandmise osas.
RKPd esitavad EKP-le selgitavad märkused oluliste paranduste põhjuste kohta ning paranduste kohta, mis on tehtud artikli 20 lõike 3 punkti b alusel.
Statistika rahaloomeasutuste laenude kohta mittefinantsettevõtetele tegevusvaldkondade kaupa
RKPd esitavad EKP-le andmed, kui need on kättesaadavad, rahaloomeasutuste laenude kohta residentidest ja teistes euroala liikmesriikides asuvatele mittefinantsettevõtetele tegevusvaldkondade kaupa kooskõlas II lisa 19. osaga, järgides Euroopa Liidu majanduse tegevusalade statistilist klassifikaatorit NACE Rev.2.
RKPd edastavad need kvartaliandmed EKP-le 28ndaks tööpäevaks pärast kvartali lõppu, mille kohta andmeid esitatakse.
RKPd esitavad parandused kooskõlas järgmiste põhimõtetega:
lisaks regulaarsele andmete esitamisele esitatakse vajaduse korral ka eelnevate vaatlusperioodide andmete parandused;
erakorralisi parandusi, mis oluliselt parandavad andmete kvaliteeti, võib saata nii kiiresti kui võimalik.
RKPd teatavad EKP-le mis tahes olulistest muutustest riigis kasutatavates määratlustes ja liigitustes ning esitavad asjakohastel juhtudel selgituse oluliste paranduste põhjuste kohta. Lisaks teatavad RKPd rahaloomeasutuste suurematest ümberliigitustest ja suurematest ümberliigitustest mittefinantsettevõtte NACE Rev.2 jaotustes, kui on kättesaadav.
Rahaloomeasutuste krediidiliinide statistika
RKPd peavad koostama ja esitama agregeeritud statistilise teabe rahaloomeasutuste krediidiliinide kohta, mis on antud riigi residentidele ja rahaloomeasutuste krediidiliinidele, mis on antud muudele, riigivälistele euroala residentidele institutsionaalsete sektorite kaupa kooskõlas II lisa 20. osaga.
Rahaloomeasutuste krediidiliinide mõistet kasutatakse määruse (EL) nr 575/2013 sätestatud mõiste "kasutamata krediidilimiidid" tähenduses, millel on "keskmine risk", "mõõdukas risk" ja "madal risk". RKPd kohaldavad seda mõistet võimaluse korral ning võivad juhul, kui riigisiseselt kasutatakse teistsugust mõistet, esitada andmed riigisisest mõistet kasutades, kuid püüavad pikemaajalise riigiülese võrreldavuse parandamiseks rahaloomeasutuste krediidiliinide andmete koostamist ühtlustada.
RKPd arvestavad jaotused sektorite kaupa ja edastavad need EKP-le. Kui riigisisesel tasandil ei koguta andmeid sektorite kaupa, võivad RKPd koguda täiendavaid andmeid andmeesitajatelt või prognoosida sektorite kaupa jaotuse muude riigisiseste allikate põhjal.
RKPd esitavad EKP-le andmed statistilise ümberliigituse kohta võimaluste piires.
RKPd esitavad andmed EKP-le kord kvartalis. RKPd edastavad kvartaliandmed bilansiseisude ja ümberliigituskorrigeerimise kohta EKP-le 28nda tööpäeva lõpuks pärast kvartali lõppu, mille kohta andmeid esitatakse.
lisaks regulaarsele andmete esitamisele esitatakse vajaduse korral ka eelneva vaatluskvartali andmete parandused;
RKPd esitavad EKP-le selgitavad märkused ja põhjendused oluliste paranduste kohta.
Kesksete vastaspoolte varade ja kohustuste statistika
RKPd peavad koostama ja esitama iseseisva agregeeritud statistilise teabe kesksete vastaspoolte varade ja kohustuste kohta kooskõlas II lisa 21. osaga.
Selle statistika aruandluse tähenduses on kesksed vastaspooled üksused, mida ESMA on määratlenud kui kesksed vastaspooled ning mis on "muud finantsvahendusettevõtted peale kindlustusseltside ja pensionifondide" (S.125) või "finantsvahenduse abiettevõtted" (S.126) vastavalt ESA 2010 23. peatükis sätestatud institutsionaalsete sektorite klassifikatsioonile.
See statistika aruandlus ei hõlma ESMA poolt keskseteks vastaspoolteks määratletud üksusi, mis kuuluvad ESA 2010 institutsionaalse sektori "rahaloomeasutused (RAd)" koosseisu.
RKPd on kohustatud esitama EKP-le andmed järgmiste alampiiride ulatuses:
lahtrite osas, mis käsitlevad tagasiostulepinguid ning kannavad tähist "R" II lisa 21. osas, kohaldatakse kohustuslikku aruandlust, kui mis tahes lahtri bilansiseis on suurem kui 10 miljardit eurot, v.a lahtrid, mis osutavad rahaloomeasutuste positsioonidele.
Kui alampiiri on täitnud mitu "R" tähisega lahtrit, esitatakse andmed kõikide "R" tähisega lahtrite kohta, sõltumata nende tegelikust bilansilisest väärtusest;
lahtrite osas, mis ei käsitle tagasiostulepinguid ning kannavad tähist "NR" II lisa 21. osas, kohaldatakse kohustuslikku aruandlust kas juhul kui see on vajalik alampiiri a kohaselt või juhul kui mis tahes lahtri bilansiseis on suurem kui 10 miljardit eurot.
Kui alampiiri on täitnud mitu "NR" tähisega lahtrit, esitatakse andmed kõikide "NR" tähisega lahtrite kohta, sõltumata nende tegelikust bilansilisest väärtusest.
Kui alampiirid a ja b ei ole kumbki täidetud, esitavad RKPd EKP-le andmed kesksete vastaspoolte kohta vabatahtlikult. Kui RKPd otsustavad esitada andmed vabatahtlikult, peavad nad nimetatud alampiiride täitmist vähemalt kord aastas kontrollima.
Institutsionaalsete üksuste statistiliste võrdlusandmete säilitamine
RKPd esitavad ja säilitavad statistilised võrdlusandmed institutsionaalsete või õiguslike üksuste kohta asjakohastel juhtudel asutuste ja varade andmebaasi registris (RIAD) ehk keskses teabehoidlas, kus hoitakse andmeid organisatsiooniüksuste omaduste ja nende erinevate vastastikuste suhete kohta, mis muu hulgas võimaldab grupi struktuuride tuletamist vastavalt erinevatele mõistetele.
RIAD võimaldab töödelda andmeid üksikute omaduste kohta, mis on kogutud enam kui ühest andmeallikast. Kohastel juhtudel peavad RKPd seega kokku leppima RIADis kohaldatavas konkreetses meetodis võrdlusandmete "autoriteetse" vormi tuletamiseks erinevate riikide andmeallikate "kandidaatidest".
Konkreetsed nõuded (finants)ettevõtete andmekogumite esitamiseks on toodud artiklis 25 ja V lisas.
RIADis registreeritud organisatsiooniüksustel võib olla mitu tunnuskoodi. RKPd vastutavad põhitunnuskoodi – nn RIAD koodi – määramise ja haldamise eest, tagades seeläbi üheselt mõistetava andmevahetuse RIADI ja mis tahes muu (kohaliku) saatmis-/vastuvõtusüsteemi vahel.
Samuti võib RIAD määrata konkreetsele üksusele mis tahes riigisisese või riigiülese tunnuskoodi (nö leppenimetuse), eeldatavalt kooskõlas kehtestatud standarditega.
Üksuse võrdlusandmete haldamiseks peavad RKPd kõigepealt vastavad andmed RIADis koostama. Seejärel hakkavad RKPd haldama kõiki demograafilisi muutusi, nagu tegevuse alustamine, konkreetsete omaduste ajakohastamine ning ka üksuse lõpetamine, esitades andmed omaduste uute väärtuste kohta ja/või kohandades väärtuste kehtivusulatust. (Reaalsuses võib täielik mahakandmine aset leida vaid erakorralistel juhtudel, üksuse eksliku hõlmamise korral)
RKPd peavad kirjeldama üksuste ühinemisi (või, vastupidi, jagunemisi) koos kõikide sellega seonduvate äriõiguslike toimingutega, nagu lõpetamine, ümberkujundamine ja/või ühe või enama üksuse asutamine.
Andmed ESA sektori muudatuste kohta, näiteks üksuse klassifitseerimise kohta rahaloomeasutusest investeerimisfondiks, esitatakse väärtuse ja kehtivusulatuse ajakohastamise teel "ESA sektori" omaduse all.
Enne ajakohastatud andmete edastamist EKP-le peavad RKPd teostama vastavates andmevahetuse juhistes sätestatud kehtivaks tunnistamise kontrolli. Andmete sisestamise korral peab RKPdes kehtima piisav kontrollimehhanism töötajate vigade vähendamiseks ja RIADi kaudu edastatavate ajakohastuste täpsuse ja vastavuse tagamiseks.
RIADi tõrgete korral edastavad RKPd ajakohastatud andmed e-maili teel järgmisel aadressil: [email protected].
Ajakohastatud andmed võivad RKPd esitada oma tähestikus, kui nad kasutavad ladina tähestikku. RKPd kasutavad Unicode'i (UTF-8) standardit, et EKP-lt RIADi kaudu saadav teave esitaks kõiki erandlikke tähemärke õigesti.
Ajakohastatud andmete saamisel kontrollib EKP koheselt esitatud andmete vormilist täpsust ja sisemist vastavust.
EKP saadab RKPdele viivitamata: a) teate muutmise kohta, mis sisaldab ajakohastuste kokkuvõtet, mis on edukalt töödeldud ja vastavasse andmebaasi lisatud, ja b) veateate, mis sisaldab täpseid andmeid ajakohastuste ja kehtivaks tunnistamise kontrolli ebaõnnestumise kohta.
Veateate korral peavad RKPd edastama parandatud teabe. Juhul kui teabe täpsus oleneb teiste RKPde poolt hiljuti saadetud ajakohastustest, mida ei ole EKP veebilehel avaldatud, peavad RKPd EKPga ühendust võtma ning täpsustama, millist teavet neil on vaja.
RKPd määratlevad organisatsiooniüksust kirjeldava omaduse konfidentsiaalsuse taseme, valides ühe eelnevalt paikapandud tunnustest: "F", mis tähendab vaba kasutust, st andmed ei ole konfidentsiaalsed; "N", mis tähendab, et andmeid võib avaldada vaid EKPSi ja sellega seotud asutuste siseseks kasutamiseks, mille osas on sõlmitud vastastikuse mõistmise memorandum, st andmed ei ole mõeldud avaldamiseks; või "N", mis tähendab konfidentsiaalset statistilist teavet.
Finantsasutuste statistiline nimekiri
Määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) artiklis 4 osutatud rahaloomeasutuste statistilise nimekirja koostamiseks ja haldamiseks on ettenähtud intervallide tagant vaja RIADisse koguda V lisa 1. ja 2. osas sätestatud tunnuseid. RKPd esitavad viivitamatult andmed tunnuste mis tahes ajakohastuste kohta, eelkõige juhul kui rahaloomeasutuste sektorisse lisandub asutus (näiteks rahaloomeasutuse asutamine ühinemise tulemusel; uue juriidilise isiku asutamine senise rahaloomeasutuse jagunemise tulemusel; uue rahaloomeasutuse asutamine või senise mitterahaloomeasutusega seotud muutus, mille tulemusel see muutub rahaloomeasutuseks), või senine rahaloomeasutus arvatakse välja rahaloomeasutuste sektorist (näiteks rahaloomeasutusega seotud ühinemine; rahaloomeasutuse ostmine muu asutuse poolt; rahaloomeasutuse jagunemine iseseisvateks juriidilisteks isikuteks; rahaloomeasutusega seotud muutus, mille tulemusel temast saab mitterahaloomeasutus, või rahaloomeasutuse likvideerimine).
RIADis hoitavad ajakohastatud võrdlusandmed võimaldavad pidada ametlikku rahaloomeasutuste nimekirja, mis põhineb institutsionaalse sektori klassifikatsioonil, tegevuse staatusel ja muudel omadustel. Eritähelepanu võidakse pöörata juhtumitele, kus rahaloomeasutuste nimekirja kantud asutuse finantsvahendustegevus on piiratud, näiteks hoiuste vastuvõtmise või laenu andmise osas, eriti enne selle likvideerimist ja/või eemaldamist rahaloomeasutuste sektorist. Rahaloomeasutuste riigisiseste klassifikatsioonidele vastavuse kontrollimiseks võib EKP paluda asjaomasel RKP-lt aeg-ajalt täiendavat teavet.
Määruse (EL) nr 1073/2013 (EKP/2013/38) artiklis 3 osutatud investeerimisfondide statistilise nimekirja koostamiseks ja haldamiseks on ettenähtud intervallide tagant vaja RIADisse koguda V lisa 1. ja 2. osas sätestatud tunnuseid. RKPd esitavad andmed nende tunnuste mis tahes ajakohastuste kohta, eelkõige juhul, kui investeerimisfondide kogumisse lisandub uus asutus või kui mõni investeerimisfond arvatakse investeerimisfondide kogumist välja.
Määruse (EL) nr 1075/2013 (EKP/2013/40) artiklis 3 osutatud FVCde statistilise nimekirja koostamiseks ja haldamiseks on ettenähtud intervallide tagant vaja RIADisse koguda V lisa 1. ja 2. osas sätestatud tunnuseid. RKPd esitavad andmed nende tunnuste mis tahes ajakohastuste kohta, eelkõige juhul, kui FVCde hulka lisandub või nende hulgast arvatakse välja mõni asutus.
Määruse (EL) nr 1409/2013 (EKP/2013/43) artiklis 5 osutatud maksestatistika alla kuuluvate asutuste statistilise nimekirja koostamiseks ja haldamiseks on ettenähtud intervallide tagant vaja RIADisse koguda V lisa 1. osas sätestatud tunnuseid. RKPd esitavad andmed nende tunnuste mis tahes ajakohastuste kohta, eelkõige juhul, kui maksestatistika alla kuuluvate asutuste hulka lisandub või nende hulgast arvatakse välja mõni asutus.
RKPd edastavad EKP-le võimaluse korral rahaloomeasutuste tunnuste ajakohastused kohe, kui esinevad muutused rahaloomeasutuste sektoris või seniste rahaloomeasutuste omadustes. Juhul kui see ei ole võimalik, peavad RKPd esitama kirjaliku selgituse viivituse kohta, mis esines sündmuse ja sellest EKP-le teatamise vahel.
RKPd peavad EKP-le edastamata investeerimisfondide tunnuste ajakohastamise andmed vähemalt kord kvartalis, tähtajaga kaks kuud alates vaatluskuupäevast. NAV tunnuse ajakohastused tuleb investeerimisfondide osas teha kord aastas, tähtajaga kuni kaks 2 kuud alates detsembri lõpu vaatluskuupäevast.
RKPd peavad EKP-le edastamata FVCde tunnuste ajakohastatud andmed vähemalt kord kvartalis, tähtajaga 14 tööpäeva alates vaatluskuupäevast.
RKPd peavad EKP-le edastamata maksestatistika alla kuuluvate asutuste tunnuste ajakohastamise andmed aastalõpu seisuga, tähtajaga kolm kuud alates vaatluskuupäevast.
EKP fikseerib muutused rahaloomeasutuste nimekirjas igal EKP tööpäeva kl 18.00ks Kesk-Euroopa aja järgi ning avaldab selle EKP veebilehel. EKP avaldab rahaloomeasutuste nimekirja RKPdele RIADi kaudu samaaegselt. Ühtlasi edastab EKP RKPdele iga päev rahaloomeasutuste kogumis tehtud muudatuste nimekirja. Edastatakse kõik üksikasjad RKPde poolt esitatud iga muutuse kohta: a) uued rahaloomeasutused ja b) välja jäetud rahaloomeasutused.
Iga kalendrikuu EKP viimase tööpäeva kl 18.00ks fikseerib EKP rahaloomeasutuste andmebaasi seisu ning lisab sellele sama kuupäeva MPEC (Monetary Policy Eligible Counterparties) andmebaasi tunnuse "Reserve", osutades kas euroala residendiks oleva krediidiasutuse suhtes kohaldatakse kohustusliku reservi nõuet. Seejärel avaldab EKP rahaloomeasutuste ja asutuste, mille suhtes kohaldatakse kohustusliku reserve nõuet, nimekirja oma veebilehel.
Ajakohastuste edastamiseks sätestatud tähtajale järgneva neljanda tööpäeva kl 18.00ks Kesk-Euroopa aja järgi fikseerib EKP investeerimisfondide andmebaasi seisu ning teeb selle kättesaadavaks kõikidele RKPdele. Seejärel avaldab EKP investeerimisfondide nimekirja oma veebilehel.
Ajakohastuste edastamiseks sätestatud tähtajale järgneva teise tööpäeva kl 18.00ks Kesk-Euroopa aja järgi fikseerib EKP FVCde andmebaasi seisu ning teeb selle kättesaadavaks kõikidele RKPdele. Seejärel avaldab EKP FVCde nimekirja oma veebilehel.
Iga kalendrikuu EKP viimase tööpäeva kl 18.00ks Kesk-Euroopa aja järgi fikseerib EKP kõikide RIADis registreeritud asutuste seisu ning teeb selle kättesaadavaks kõikidele RKPdele.
EKP ei avalda andmeid, mis kannavad märget "konfidentsiaalne" või "ei või avaldada". Samuti ei avalda EKP RKPdele tunnuseid, mis kannavad märget "konfidentsiaalne". Kvantitatiivsete meetmete osas, mis kannavad märget "konfidentsiaalne" või "ei või avaldada" võib EKP siiski avaldada või jagada andmeid suuruste vahemike kohta.
RKPd esitavad EKP-le statistilise teave pensionifondide kohta kooskõlas II lisa 22. osaga. Pensionifondidega seotud andmed tuleb esitada andmete põhjal, mis on riigis jooksvalt kättesaadavad. Kui tegelikud andmed ei ole kättesaadavad, tuleb võimaluse korral esitada prognoos.
Andmeid esitav üldkogum hõlmab pensionifondid ESA 2010 määratletud tähenduses (lõiked 2.105 ja 2.106) ning euroala liikmesriigi residentidest pensionifondid.
RKPd esitavad andmed bilansiseisude kohta vaatlusperioodi lõpus ja andmed finantsvoogude kohta kvartali jooksul kooskõlas ESA 2010-ga.
EKP-le esitatakse andmeid kord kvartalis. Lõike 1 punktis a osutatud pensionifondide statistika esitatakse EKP-le mitte hiljem kui 85 kalendripäeva pärast vaatluskvartali lõppu. Alates 2017. aasta esimese kvartali aruandlusest esitatakse pensionifondide statistika EKP-le mitte hiljem kui 82 kalendripäeva pärast vaatluskvartali lõppu. Iga aasta septembris teatab EKP RKPdele andmete edastamise täpse aja järgmise aasta aruandluskalendris.
Ilma et see piiraks liikmesriikides tunnustatud raamatupidamistavade kohaldamist, esitatakse statistika eesmärgil kõik varad ja kohustused brutosummana. Hindamismeetodid peavad olema kooskõlas ESA 2010-ga. Üldreeglina tuleb varasid ja kohustusi hinnata jooksvate turuhindade alusel bilansipäeva seisuga. Hoiused (kohustused) ja laenud esitatakse põhisummas kvartalilõpu seisuga.
RKPd esitavad EKP-le selgitavad märkused (sh andmeallikad, andmekogumissüsteemid, koostamise kord, õiguslik raamistik, kõrvalekalded EKP aruandlusjuhistest ja andmeid esitav üldkogum). RKPd esitavad selgitavad märkused oluliste paranduse kohta, eelkõige katkestuste kohta tagasivaatelistes andmeridades.
Ilma et see piiraks EKP õigusi, mis on kehtestatud määruses (EÜ) nr 2533/98 ja määruses (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33), kontrollivad ja tagavad RKPd EKP-le esitatava statistika kvaliteeti ja usaldusväärsust.
Edastamisstandardid
RKPd kasutavad EKP statistikanõuete elektrooniliseks edastamiseks EKPS poolt loodud ESCB-Net süsteemi. See statistiliste andmete elektrooniliseks edastamiseks välja töötatud statistikateate vorm on statistikakomitee poolt kooskõlastatud standardvorm. See nõue ei välista EKP eelneval nõusolekul statistika edastamiseks muude viiside kasutamist varuvariandina.
Võttes arvesse statistikakomitee seisukohti, on EKP juhatusel õigus teha käesoleva suunise lisades tehnilisi muudatusi, kui see ei muuda aluspõhimõtteid ega liikmesriikide andmeesitajate aruandluskoormust. EKP juhatus teavitab sellistest muudatustest EKP nõukogu põhjendamatu viivituseta.
RKPd ei avalda riigi andmeid euroala rahaagregaatide kuuandmetes ja nende vastaskirjeid enne, kui EKP on need agregaadid avaldanud. Andmed, mida RKPd avaldavad, peavad olema samad, mis sisalduvad euroala viimati avaldatud agregaatides. Kui RKPd avaldavad EKP avaldatud euroala agregaate, peavad nad neid avaldama tõetruult.
Suunis EKP/2007/9 tunnistatakse käesolevaga kehtetuks.
Käesolev suunis jõustub sellest euroala liikmesriikide RKPdele teatamise päeval. Euroala liikmesriikide RKPd peavad viima oma tegevuse kooskõlla artiklitega 11, 12, 13 ja 16 alates teatamise päevast, artikliga 26 1. jaanuariks 2016 ja suunise ülejäänud sätetega alates 1. jaanuarist 2015.
31. detsembriks 2018 esitab EKP juhatus EKP nõukogule aruande, kus on võetud arvesse statistikakomitee ja teiste komiteede seisukohti ja mis käsitleb järgmist: a) artiklis 18 osutatud maksestatistika valdkonna aruandlusnõuete määruses (EL) nr 1409/2013 (maksete statistika kohta) (EKP/2013/43) sätestatud aruandlusnõuetega kooskõlla viimise vajadus ja võimalik ajakava, ja b) artiklis 26 osutatud pensionifondide statistika aruandlusnõuete võimalik mõju EKPSi kindlustusvaldkonna statistika kogumisele.
Käesolev suunis on adresseeritud euroala liikmesriikide RKPdele.
Frankfurt Maini ääres, 4. aprill 2014
(1) ELT L 250, 2.10.2003, lk 10.
(3) EÜT L 372, 31.12.1986, lk 1.
(4) ELT L 35, 9.2.2011, lk 31.
(5) Suunis EKP/2007/9, 1. august 2007, rahandusstatistika ning finantsasutuste ja-turgude statistika kohta (ELT L 341, 27.12.2007, lk 1).
(6) Euroopa Parlamendi ja nõukogu määrus (EL) nr 549/2013, 21. mai 2013, Euroopa Liidus kasutatava Euroopa rahvamajanduse ja regionaalse arvepidamise süsteemi kohta (ELT L 174, 26.6.2013, lk 1).
(7) Euroopa Keskpanga määrus (EL) nr 1071/2013, 24. september 2013, rahaloomeasutuste sektori bilansi kohta (EKP/2013/33) (ELT L 297, 7.11.2013, lk 1).
(8) Euroopa Keskpanga määrus (EL) nr 1074/2013, 18. oktoober 2013, statistikaaruandluse nõuete kohta postipankadele, mis võtavad vastu hoiuseid euroala residentidest mitterahaloomeasutustelt (EKP/2013/39) (ELT L 297, 7.11.2013, lk 94).
(9) Euroopa Keskpanga määrus (EL) nr 1072/2013, 24. september 2013, rahaloomeasutuste kohaldatavate intressimäärade statistika kohta (EKP/2013/34) (ELT L 297, 7.11.2013, lk 51).
(10) Euroopa Keskpanga määrus (EL) nr 1073/2013, 18. oktoober 2013, investeerimisfondide varade ja kohustuste statistika kohta (EKP/2013/38) (ELT L 297, 7.11.2013, lk 73).
(11) Euroopa Keskpanga määrus (EL) nr 1075/2013, 18. oktoober 2013, väärtpaberistamise tehingutes osalevate finantsvahendusettevõtete varade ja kohustuste statistika kohta (EKP/2013/40) (ELT L 297, 7.11.2013, lk 107).
(12) Vt suunise EKP/2011/23, 9. detsember 2011, EKP statistikaaruandluse nõuete kohta välisstatistika valdkonnas (ELT L 65, 3.3.2012, lk 1) põhjendus 13; vt ka soovitus EKP/2011/24 EKP statistikaaruandluse nõuete kohta välisstatistika valdkonnas (ELT C 64, 3.3.2012, lk 1).
(13) Euroopa Keskpanga määrus (EL) nr 1409/2013, 28. november 2013, maksete statistika kohta (EKP/2013/43) (ELT L 352, 24.12.2013, lk 18).
(14) Euroopa Parlamendi ja nõukogu määrus (EL) nr 575/2013, 26. juuni 2013, krediidiasutuste ja investeerimisühingute suhtes kohaldatavate usaldatavusnõuete kohta ja määruse (EL) nr 648/2012 muutmise kohta (ELT L 176, 27.6.2013, lk 1).
(15) Vt "Bridging tables between the accounting balance sheet items of the NCBs and the ECB and the items to be reported for statistical purposes", avaldatakse EKP veebilehel www.ecb.europa.eu.
Raamatupidamisandmete ja statistikandmete vastavuse kontroll seoses RKP/EKP bilanssidega
Igakuise vastavuskontrolli kirjeldus
Kontrolli nr
Statistika kirje RKP/EKP bilanss
Raamatupidamise kirje
Ringluses olev sularaha
Statistikakategooria peaks olema veidi suurem kui raamatupidamiskategooria, sest esimene sisaldab keskvalitsuse emiteeritud münte
Euroala residentide hoiused
Statistikakategooria peaks olema suurem kui raamatupidamiskirjete kogusumma. Põhjuseks on eurosüsteemisiseste positsioonide sisaldumine statistikakategoorias agregeeritud tasandil ja nende väljajätmine raamatupidamiskirjetest (1). Samas võib seos olla erinev, kuna raamatupidamiskirjed sisaldavad eurosüsteemisiseseid positsioone seoses euro pangatähtede korrigeerimise vastaskirjega, mis kirjendatakse statistika eesmärgil "Muude varade/kohustuste" all, ning välisvääringu seisude ümberhindlus toimub teistsuguse sagedusega (raamatupidamisandmete puhul kvartaalselt, statistikaandmete puhul igakuiselt).
Kohustused euroala krediidiasutuste ees eurodes + muud kohustused euroala krediidiasutuste ees eurodes + kohustused muude euroala residentide ees eurodes + kohustused euroala residentide ees välisvääringus
Euroala residentide, neist rahaloomeasutuste (RAd), hoiused:
See kontroll peab näitama mõju, mis tuleneb brutosummades eurosüsteemisiseste saldode kaasamisest statistikakategoorias ja väljajätmisest raamatupidamiskategooriatest (1). Statistikaandmed peaksid üldreeglina olema suuremad kui raamatupidamisandmed, mille põhjuseks on osaliselt see, et nad sisaldavad kohustusi finantsüksustest tehingupoolte ees välisvääringus. Samas võib euro pangatähtede korrigeerimise vastaskirje teistsugune liigitus selle suhte vastupidiseks pöörata
Kohustused euroala krediidiasutuste ees eurodes + muud kohustused euroala krediidiasutuste ees eurodes
Euroala residentide hoiused, neist keskvalitsuse hoiused + muu valitsemissektor/muud euroala residendid
Statistikakategooriate summa peaks olema väiksem, kui raamatupidamiskategooriate summa, kuna krediidiasutuste kohustused välisvääringus sisalduvad ainult raamatupidamisandmetes
Kohustused muude euroala residentide ees eurodes + kohustused euroala residentide ees välisvääringus
See statistikakategooria peab raamatupidamiskategooriaga kokku langema
Emiteeritud võlainstrumendid
Omakapital ja reservid
Statistikakategooria võib raamatupidamiskategooriast veidi erineda ja see erinevus tuleneb ümberhindlusest, mida mõnede riikide keskpankades tehakse kord kvartalis. Lisaks võib erinevus tuleneda ka sellest, et raamatupidamise bilansikirje "Jaotamata kasum" ja osa kirjest "Eraldiste konto" kantakse raamatupidamisandmetes ülejäänud kirje allkogumiks; statistikaandmetes moodustavad need "Kapitali ja reservide" osa.
Omakapital ja reservid + ümberhindluskontod
Statistikakategooria peaks olema umbes sama suur kui raamatupidamiskirjete kogusumma. Need kaks väärtust võivad erineda vaid hindamisperioodide erinevuste tõttu
Kohustused mitte-euroala residentide ees eurodes + kohustused mitte-euroala residentide ees välisvääringus + Rahvusvahelise Valuutafondi eraldatud laenueriõiguste vastaskirje
Statistikakategooria ja raamatupidamiskategooria vahe võib olla seletatav mujal bilansis leitud erinevustega
Laenud euroala residentidele
Vt kontrolle nr 10 ja 11
Laenud euroala krediidiasutustele eurodes + muud nõuded euroala krediidiasutustele eurodes + valitsemissektori võlg eurodes
Laenud euroala residentidele, sellest rahaloomeasutustele
Statistikakategooria peaks olema suurem kui raamatupidamiskirjete kogusumma. Erinevused tulenevad peamiselt sellest, et eurosüsteemisisesed positsioonid on esitatud statistikaandmetes brutosummana, kuid tasaarveldatud raamatupidamisbilansis (vt ka kohustused) (1). Lisaks sellele ei sisalda raamatupidamisandmed välisvääringu positsioone
Laenud euroala krediidiasutustele eurodes + muud nõuded euroala krediidiasutustele eurodes
Laenud euroala residentidele, neist valitsemissektorile
Statistikakategooria hõlmab kõiki vääringuid ja võib olla suurem raamatupidamiskategooriast, mis viitab ainult eurodes laenudele
Valitsemissektori võlg eurodes
Euroala residentide emiteeritud võlaväärtpaberid
Statistikakategooria peaks olema suurem kui raamatupidamiskategooria, kuna see sisaldab välisvääringus väärtpabereid ja muid väärtpabereid, mis liigitatakse raamatupidamisandmetes "Muude varade" alla (töötajate pensionifondid, omakapitali investeerimine, jne)
Euroala residentide eurodes väärtpaberid
Laenud euroala residentidele, neist muud euroala residendid + euroala residentide emiteeritud aktsiad/muud omandiväärtpaberid + põhivara + muu vara
Vt kontrolli nr 8
Muud varad + nõuded euroala residentide vastu välisvääringus
Välisvarad
Statistikakategooria peaks olema veidi suurem kui raamatupidamise kategooriate kogusumma, kuna selles sisalduvad mõned aktsiad ja muud omandiväärtpaberid ning välisvääringus sularaha (pangatähed), mis ei sisaldu raamatupidamiskategoorias. Need kaks väärtust võivad erineda ka hindamisperioodide erinevuste tõttu.
Kuld ja saadaolev kuld + nõuded mitte-euroala residentide vastu välisvääringus + nõuded mitte-euroala residentide vastu eurodes
Vastavuse kontrolli vorm
Vastavuse kontrollid tuleb läbi viia ja nende tulemused EKP-le esitada kooskõlas artikliga 4. Vastavuse kontrolli ei loeta läbituks, kui statistilise väärtuse ja raamatupidamisliku väärtuse vahe on suurem kui 2 miljardit eurot (absoluutväärtus). Sellisel juhul peab RKP esitama selgituse kontrolli mitteläbimise põhjuste kohta.
Keskpanga nimi: …
Vastavuse kontroll … kuu lõpu seisuga …
Statistiline väärtus (2)
Raamatupidamislik väärtus (2)
Kontrolli tulemus (3)
Selgitus (4)
Euroala residentide, sellest RAde, hoiused
Euroala residentide, sellest mitte-RAde, hoiused
Laenud euroala residentidele, sellest valitsemissektorile
(1) Riigi seisukohalt ei tohiks seda mõju ilmneda, sest mõlemad andmekogumid esitatakse brutosummana, kuid EKP konsolideerib nädala finantsaruande koostamiseks ainult raamatupidamisandmeid (tasaarveldades eurosüsteemisisesed positsioonid).
(2) Väärtused esitatakse miljonites eurodes.
(3) Kui vastavuse kontrollimine näitab, et summad langevad kokku, märkige "OK". Kui vastavuse kontrolli ei läbita, märkige "Failed".
(4) Iga mitteläbitud vastavuse kontroll tuleb liigitada järgmise nelja kategooria vahel: a) ühekordsest muudatusest tulenevad ebakõlad; b) regulaarsetest muudatustest tulenevad ebakõlad; c) arvestuspõhimõtete või klassifitseerimise reeglite muudatustest tulenevad ebakõlad, ja d) mis tahes muud ebakõlad, sh aruandlusvead. Esitatakse ka põhjalik selgitus.
ARUANDLUSVORMID
Kõik statistilised aruanded peavad sisaldama määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) või käesoleva suunise vastavates tabelites sisalduvaid andmeid, olenemata nende aluseks oleva nähtuse olemasolust, isegi kui nad on null või puuduvad. Puuduva nähtuse kohta märgitakse "NC". Kui memokirjetes ei ole andmeid terve sektori kohta, nt keskvalitsuse andmeridade kohta, võib riigi keskpank (RKP) otsustada neid mitte esitada.
Tagasivaatelised parandused 2003. aasta jaanuarile eelnenud kuuandmete kohta, mida nõutakse määruses (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) ja mille aruandlus toimus määruse (EÜ) nr 2819/98 (EKP/1998/16) (1) kohaselt 2003. aasta jaanuarile eelnenud kuuandmete osas kvartaalselt, tuleb esitada Euroopa Keskpanga (EKP) või riigi keskpanga (RKP) initsiatiivil, vastavalt kahepoolsele kokkuleppele.
Muude rahaloomeasutuste bilansiandmete osas peavad RKPd esitama EKP-le andmed bilansiseisude kohta vastavalt määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) I lisa tabelitele 1 kuni 4, ja finantsvoogude korrigeerimiste kohta vastavalt alljärgnevatele tabelitele 1 ja 2. Samuti peavad RKPd ja EKP samu nõudeid järgides esitama andmed oma bilansside kohta, v.a rahaturufondide aktsiate/osakute emissioonidega seonduvate kirjete osas. Lisaks peavad RKPd ja EKP esitama andmed kulla ja saadaoleva kulla (ainult monetaarkuld) kohta ja nõuete kohta Rahvusvahelisele Valuutafondile (IMF) (nt laenuõigused ja laenueriõigused), ning laenueriõigustega seonduvate kohustuste kohta IMFi ees.
Laenude väärtpaberistamise ja muu ülekandmise osas peavad RKPd esitama EKP-le andmed vastavalt määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) I lisa tabelitele 5a ja 5b ning finantsvoogude korrigeerimiste kohta vastavalt alljärgnevatele tabelitele 3a ja 3b. Laenude väärtpaberistamise ja muu ülekandmisega seonduvate täiendavate kirjete osas esitatakse andmed tabelis 4, kui andmeid ei esitata määruse (EL) nr 1071/2013 (EKP/2013/33) I lisa tabelites 5a ja 5b.
Kirjed, mille puhul on nõutav igakuine finantsvoogude korrigeerimine (*)
BILANSIKIRJED
Muud euroala liikmesriigid
Rahaloomeasutused
Mitterahaloomeasutused
Mittepangad
sellest: keskpank (S1.121)
sellest: hoiuseid kaasavad ettevõtted, v.a keskpank (S1.122)
sellest: krediidiasutused, mille suhtes kohaldatakse kohustusliku reservi nõuet, EKP ja RKPd
Valitsemissektor (S.13)
Muud residentide sektorid
sellest: krediidiasutused
Keskvalitsus (S.1311)
Muu valitsemissektor
Investeerimisfondid, mis ei ole rahaturufondid (S.124)
Muud finantsvahendusettevõtted + finantsvahenduse abiettevõtted + varasid hoidvad finantsasutused ja laenuandjad (S.125+S.126+S.127)
|
2020/07/12 06:41:24
|
https://eur-lex.europa.eu/legal-content/ET/TXT/?uri=CELEX:32014O0015
|
mC4
|
Miljardiriik India - värviline ja sõbralik maa - Äripäev
Miljardiriik India - värviline ja sõbralik maa
Priit Kuuskme 09. juuni 2006, 00:00
Esmakordselt maad külastades on hea millestki kindlast alustada. Konkreetne oli ka tagasisõidu kuupäev, kõik muu oli lahtine. Teadsime Lonely Planeti reisiraamatu abil, mida kuskil vaadata ning suurtes piirides oli paigas liikumine. Soovisime läbi sõita nn kuldse kolmnurga (Delhi-Agra-Jaipur-Delhi) ning kui aega jääb, kiigata ka teedele, kus turiste sedavõrd palju ei kohta.
Olime end mõtteis harjutanud, et Indias on palju rahvast - Delhis 16 miljonit elanikku, kogu riigis üle miljardi. Muide, sellele on soovitatav enne mõelda, sest eestlastele harjumatu rahvarohkus võib vaimselt väsitada.
Meil olid kirjas ka mõned rongi- või bussiliikumiste ajad, teadsime, et üldjuhul samale päevale piletite broneerimine on pea võimatu ja asjaajamisega käib kaasas suur bürokraatia. Kuid meil läks plaanitust teisiti, sõitsime vaid autoga.
Esmalt tegime tiiru Delhi suuremate vaatamisväärsustele ning seejärel koostati kohalik reisibüroo meie äralennu kuupäevast lähtuvalt meile individuaalne reisi. Olime kolmekesi ning auto kasuks otsustasime põhjusel, et majanduslikult tulnuks maksumus sama, kui busside ja rongidega liikudes. Täpselt muidugi ei tea, sest turistide käest küsitakse algatuseks tavahindadest kordades rohkem. Õnneks on Indias hinnad eestlastele sõbralikud.
Auto pluss oli ka mugavus - reis kulges meie soovide ja ajagraafiku kohaselt - ning aeg, sest nägime kindlasti plaanitust rohkem. Autojuht oli rõõmsameelne, suurte kogemustega nepaallane, kelle põhitööks kümnel kuul aastas ongi turiste sõidutada. Eesti oludega harjunuile ei tundunud vahemaad raamatust vaadates üldsegi pikad, kuid teele saanuna tajusime kiirelt, miks aega on parem arvestada tundides kui kilomeetrites.
Keskmine liikumiskiirus oli 30-40 km/h. Sellel on mitu põhjust: kohati väga kehvad teeolud, loomad, ratturid ja inimesed teel ning samuti ka värvilised ja rõõmsad veoautod maksimumkiirusega 40 km/h. Nende taha tekivad pikad kolonnid ning kitsastes teeoludes möödasõitu ootamine võtab meeletult aega.
Valgusfooride taha mahub suuremate autode vahele lõputult väiksemaid autosid, rattureid, mootorrattaid ning rikšasid. Suuremate autode ja busside liikuma saamiseks kulub mõnikord minut. Olukord liikluspildis oli lisaks aeglusele rikas ka erinevatest märkidest, helisignaal ja tulede vilgutamine käis sealse liiklusega kaasas. Suurematel autodel suurem pasun ja suurem õigus. Liiklus on Inglise koloniaalmõju tõttu vasakpoolne.
Väiksematel autodel vasakpoolseid küljepeegleid polnud, paremad olid vastu akent surutud, et keegi neid suures rüsinas ära ei sõidaks. Vaatamata liiklussegadusele oli liiklusõnnetusi näha tõeliselt vähe. Tunduvalt rohkem oli lagunenud sõidukeid. Kõik, mis liigub, ka kulub. Meie autojuht tõstis parema käe nimetissõrme roolile püsti, otsekui hoiatuseks pööret tegevale autole või jalgrattale: "Oota, lase mind läbi". Sama hoiatavat märguannet olen leidnud end ka Eestis autoroolis kasutamas.
Vaatamisväärsusest jättis sügavaima mulje Taj Mahal, klassika, mille pärast sõidetakse kohale nii lähedalt kui ka kaugelt. Selleks kohtumiseks oleks pidanud rohkem aega varuma, sest rahvast oli sedavõrd palju ning juba inimeste vaatamine võtab oma aja. Olime Taj Mahalis päikese loojumisel, valgelt marmorilt peegeldus punakas jume, jõgi auras ning eemal asuv Agra Fort kadus õhtuhämarasse.
Ööbisime hotellis, kus kirjade järgi sai katuselt vaadata Taj Mahali valgustatud kujul, kuid kahjuks ei näinud me öist ning valgustatud Taj Mahali, tegelikult polnud pimedas öös midagi näha.
Sõit niinimetatud kuldsest kolmnurgast välja oli hoopis teistsugune, Pakistani poole minnes paranes oluliselt ka teede kvaliteet. Indial ja Pakistanil pole just sõbralikud suhted, seetõttu on Pakistani piirialadele kõrbesse koondunud palju sõjaväge, mis on ehitanud uued ning korrastanud vanad põhiteed. Nii möödusime teel Jaisalmerisse mitmest sõjaväelisest kolonnist ning paari tanki ja maastikuautot nägime ka kõrbes harjutamas.
Jaisalmer, kõrbes kaubateede ristumiskohtadesse tekkinud linn, oleks nagu monument kunagisele hiilgusele. Kollaka-punaka kindluse müürid on näha kaugele. Kaameleid kohtab igal sammul, kaamelite pärast sinna üldjuhul ka minnakse. Käisime ka ise paaritunnisel kaamelisafaril, sõitsime düünidesse päikeseloojangut vaatama.
Juba teel lõpp-punkti nägime mitmeid kaamelikaravane, kuid düünid üllatasid kahjuks ebameeldivalt - kõik kohad olid kaameleid ja turiste täis. Mitmepäevaste kaamelisõitudega satutakse kindlasti ka
n-ö asustamata kohtadesse ning saab nautida rahu ja vaikust. Paljud, kes seal käinud, ei tahagi kõrbest ära tulla või kipuvad sinna õige pea tagasi. Kõrbel on maagiline mõju.
Indiast jäid meelde veel rohkete ehetega ja väga värviliste riietega kohalikud naised, kõrbealadel kantakse ka õlavarreehteid - valgeid või kollakaid rõngaid. Inimesed on rõõmsad, lahked ja abivalmid. Eks oma mõju ole ka ilmastikul, kuid suurt rolli mängib usk ning teistega arvestamine, sest inimesi kohtab igal sammul.
Suurem osas elanikkonnast on taimetoitlased, sõime meiegi taimetoitu tavapärasest rohkem, kuigi igas söögikohas pakuti ka lihatoite.
Kaks nädalat möödus kiirelt, ega väga lühemaks ajaks polegi mõtet sinna sõita, sest maa on suur ning vaadata palju. Tagasiteel väljasõit Delhist hilines ning tekkis kartus, et me ei jõuagi Moskva-Tallinna lennukile. Kuid kõik sujus kenasti, Moskva lennujaamas saime piiriületusega seotud toimingud tehtud kiirendatud korras ning tagatipuks ka meie Tallinna lend hilines. Ime küll, aga ka meie reisipagas jõudis koos meiega Tallinna tagasi.
Hotellide ja majutuskohtade osas hoiatati meid, et kui sõita autojuhiga, pakub juht üldjuhul ka ööbimiskohti. Mõnikord on need justkui kohustuslikud, vaatamata algsele kokkuleppele, et teenuse sees on vaid sõit ning jooksev info piirkonna kohta. Põhjus on lihtne - auto- või ka rikšajuhid saavad hotelliomanikult komisjonitasu, mis hiljem taas turisti taskust sisse kasseeritakse. Sellise skeemi järgi liikuv raha võib olla kuni 30% ööbimise eest võetud tasust. Meie reisi kohta see õnneks ei kehtinud.
Sarnane skeem kehtib ka kaubatänavatel, kus võõramaalastega suhtlema kippuvate kohalike lõppeesmärk on pahatihti jõuda just õige poeni ning kui sealt midagi osta, saab poodi turisti toonud isik sellest oma osa. Vaatamisväärsuste juures on levinud mitteametlikud giidid, kes algselt suhtlevad turistiga keeleoskuse harjutamise eesmärgil ega ole tasust huvitatud, kuid ringi lõppedes on kärmed raha küsima. Inimesi on palju ning kõik tahavad elada, turismiäris liiguvad suured summad ning selle tule paistel on ennast hea soojendada. Levinud arvamuse kohaselt on turistid rikkad, sellest lähtuvalt tiirleb turistide ümber alati kohalikke. Kuid iga kord pole suhtlemise põhjuseks soov midagi müüa, meid kutsuti lõputult ka erinevatele perekondlikele fotodele ja pandi videokaamera just meie möödudes tööle. Ka sellega tuleb harjuda. Kohalike silmis on suur asi olla valge nahavärviga inimestega samal pildil. Üllatavalt oli see nii ka klassikalistes turismipiirkondades, kus turiste vedavaid sõidukeid või busse oli ometi palju.
1. novembrist hakkab India pealinna Delhisse lendama ka Finnair. Lennuaeg on 6 tundi ja 35 minutit. Helsingist stardib lennuk lõuna ajal esmaspäeviti, kolmapäeviti ja reedeti ning maandub Delhis pärast südaööd. Tagasilend toimub järgmisel ööl, ajavahet arvestades jõutakse Helsingisse varahommikul. Edasi-tagasi pilet turistiklassis maksab 11 800 kr.
|
2017/12/11 00:16:55
|
https://www.aripaev.ee/uudised/2006/06/08/miljardiriik-india-varviline-ja-sobralik-maa
|
mC4
|
Mida näitab täielik vereanalüüs: transkript, normaalne - Ravi
Lõppude lõpuks viiakse see uuring läbi mitte ainult haigete, vaid ka täiesti tervete inimeste jaoks tööle, haridusasutustes ja armee teenindamisel.
Artiklist selgub, kuidas lugeja näitab, milline on kogu verd, kui see on ette nähtud, ja milliseid näitajaid hõlmab üldine test. Kuidas valmistuda analüüsiprotseduuriks ja millised faktorid võivad tulemusi mõjutada. Sa tunned normaalseid väärtusi, kuidas nad muutuvad erinevates riikides ja keha haigustes.
Vereanalüüs on oluline samm uurimisel ja diagnoosimisel. Vere kujunemisorganid on vastuvõtlikud füsioloogilistele ja patoloogilistele mõjudele. Nad muudavad vere pilti.
Selle tulemusena on üldanalüüs (UAC) kõige populaarsem analüüsimeetod, mis aitab arstil hinnata keha üldist seisundit. Üksikasjalikult uuritakse lisaks OAK-ile ka biokeemilist analüüsi ja üldist uriinianalüüsi (OAM).
Vaatame välja, milline on täielik vereanalüüs, mille jaoks see antakse. Üldine hematoloogiline vereanalüüs on oluline diagnostiline kriteerium, mis peegeldab hematopoeetilise süsteemi reaktsiooni füsioloogiliste ja patoloogiliste probleemide toimele.
TAMil on suur tähtsus diagnoosi loomisel, eriti vere-moodustavate organite haigustes. KLA hõlmab selliste näitajate uurimist:
värvi indeks
Leykoformuly arvutus
Vajadusel uurige hüübimisaega, verejooksu kestust. Paljudes laborites tehakse analüüs hematoloogiliste automaatsete analüsaatorite kohta. Nad määravad kohe kindlaks kuni 36 parameetrit.
Hemoglobiin, funktsioon ja kliiniline tähendus
Hb on vere pigment, on erütrotsüüdi tuumikomponent. Selle roll on transportida2 kopsudest kuni elundite, kudede ja süsinikdioksiidi eemaldamiseni.
Hemoglobiini tase täidab põhiülesannet mitmesuguste etioloogiaga aneemia diagnoosimisel. Tema esitus samal ajal vähenes.
Hb kontsentratsiooni suurenemist leitakse erütreemiast, sümptomaatilistest erütrotsüütidest, kaasasündinud südamehaigustest, kardiopulmonaarest puudulikkusest. Suurenenud Hb koosneb punaste vereliblede arvu suurenemisest.
Akuutse verekaotuse korral esineb oluliselt Hb vähenemist 50 g / l. Eluspigmendi minimaalne sisaldus veres on 10 g / l.
Kui teil on probleem seljavalu, Pakun, et teada saada, mis on osteoporoos sümptomid ja ravi selg, on väga kasulikud käimiskeppe koos kasu ja kahju, mis on avaldatud artikkel - lingil.
Erütrotsüüdid, füsioloogiline roll kehas
Punaste vereliblede hulk on peamine osa vererakkude massist, selle koostis sisaldab hemoglobiini. Peamine ülesanne on üleandmine2 Hb abiga. Lisaks on seotud punaverelibledega:
Punaste vereliblede arvu vähendamine on üks aneemia tunnuseid. Lisaks aneemiale vähenesid punavereliblede sisaldus vereringes, näiteks raseduse ajal.
Eriütmia iseloomustab erütrotsüütide arvu suurenemine (erütrotsütoos). Uuringus vastsündinutel esineb esimesel kolmel eluperioodil erütrotsütoos. Täiskasvanutel täheldatakse tühja kõhuga, liigse higistamise ja tõusuga erütrotsüütoosi.
Leukotsüütidel on nende füsioloogiline roll kehas
Leukotsüütide arv (L) vereringes on oluline diagnostiline kriteerium. Nad täidavad olulisi ülesandeid - kaitsev, troofiline ja teised. Leukotsüütide arvu suurenemist üle 10 × 10 9 / l (g / l) nimetatakse leukotsütoosiks.
Kõige sagedamini leukotsütoos esineb kookide tekitatud ägeda infektsiooni tagajärjel. Seetõttu näitab KLA kindlasti põletikku, kopsupõletikku ja verevähki. Leukotsütoos on tüüpiline:
erineva liikumise leukeemia, pahaloomulised kasvajad
põletikulised, pankreased, ägedad nakkusprotsessid
toksiline mürgistus, raske verekaotus, lööklaine, ulatuslik põletus
Ägeda appendiidi OAK näitab L. arvu suurenemist. Leukotsütoos on iseloomulik toruja rasedusele, põrna purunemisele, äge podagra.
Leukotsüütide arvu vähenemist alla 3,5 G / l nimetatakse leukopeeniaks. Leukopeenia levimus on leitud tervete populatsioonide seas ja on sageli pärilik, kuid võib sõltuda väliste keskkonnategurite (päikesekiirgus) kokkupuutest.
Mõnikord esineb see unis ajal tühja kõhuga, tooni vähenemisega. Leukopeenia on tüüpiline:
viiruste ja bakterite põhjustatud infektsioonid - tüüfiapõletik, endokardiit, salmonelloos, leetrid, gripp, punetised
Leukopeenia ilmnemine on seotud rakkude küpsemise inhibeerimisega ja L-vabanemisega vere-moodustavatest organitest ja nende ümberjaotumisega vaskulaarses vorstis.
Leukoformuloodide loendamise diagnostiline väärtus on paljude patoloogiliste seisundite tõttu tohutu. Sellega saate hinnata olukorra raskust, ettenähtud ravi efektiivsust.
Leukotsüüdid hõlmavad lümfotsüütide, monotsüütide, granulotsüütide seeria rakke. Nende arvu väljaselgitamiseks kasutatakse leukotsüütide valemi arvutamist - eri tüüpi leukotsüütide sisalduse%:
neutrofiilid stab ja segmenteeritud
Neutrofiilid teostavad bakterikandidi ja virutsiidset funktsiooni. Nad on võimelised kapillaaride fagotsütoosiks, on kaasatud põletiku kõigisse etappidesse. Seetõttu näitab neutrofiilide arvu suurenemine kehas põletikku. Neutrofiilia (üle 8 × 10 9 / l) esineb ükskõik millises pealetrükis, sepsis.
Eosinofiilidel on detoksifitseeriv toime. Suurtes kogustes on nad koevedelikus, soole limaskestas, nahas.
Eosinofiilide arvu (eosinofiilia) suurenemine veres näitab allergiat lastel ja täiskasvanutel, usside esinemist kehas. Parasiitide nakatumine on pikaajalise eosinofiilia aluseks. Mõnikord on see tingitud lihtsatest organismidest.
Eosinofiilia on seotud sidekoehaiguste - polüarteriidi, reumatoidartriidiga, kasvajatega, eriti metastaasidega ja nekroosiga.
Eosinopeenia (vähenemine) on tüüpiline nakkus-toksilise protsessi puhul pärast operatsiooni. Ja tõendid selle kohta, et haigus on raskendatud.
Basofiilidel on antikoagulandid. Seotud põletikuliste ja allergiliste protsessidega. Basofiilia tekib siis, kui tekib allergiline reaktsioon toidu, ravimite, võõrvalgu allaneelamisel. Onkoloogias, krooniline müeloidleukeemia, müelofibroos, erütreemia, lümfogranulomatoos.
Oklutatiivse koliidi, östrogeenravi iseloomustab. Basofiilia tekib tõenäoliselt ovulatsiooni ja raseduse ajal, kopsuvähi, teadmata päritolu aneemia ja rauapuudus.
Monotsüütidel on võime fagotsütoosiks. Nad aktiivselt fagotsineerivad (imavad) rakujääke, väikseid võõrkehi, plasmodiumi malaaria, mükobakteri tuberkuloosi.
Kui täheldatakse tuberkuloosi vere monotsütoosis - monotsüütide arvu suurenemine. Monotsütopeenia esineb hematopoeetilise hüpoplaasiast.
Lümfotsüüdid on immuunsuse seisukohast olulised. Lisaks on lümfotsüüdid nakatumise vastases võitluses osalenud ja põletiku ja haavade kohtades troofiline funktsioon. Lümfotsütoos on võimalik nakkusliku mononukleoosi, tuberkuloosi, süüfilisega.
Trombotsüüdid - füsioloogiline roll, kliiniline tähendus
Vere tekkinud element osaleb hemostaasi protsessides. Pärast füüsilist koormust ja närvisüsteemi ergastamist võib füsioloogilistes tingimustes täheldada trombotsütoosi (tr väärtuse suurenemist). Patoloogia korral esineb trombotsütoos:
lihaskahjustuste korral
koos põletuste, asfiksiaga, pärast verekaotust ja põrna eemaldamist
leukeemiaga - erütreemia, müeloidne leukeemia
Trombotsütopeenia (tr arvu vähenemine) füsioloogilistes tingimustes esineb meningilisel verekaotusel naistel histamiini järel. Patoloogilistes tingimustes tekib trombotsütopeenia:
idiopaatilise vereliistakute purpuriga
toksiline mürgitus
nakkuslikud mürgised seisundid - sepsis, meningokokk, harilik palavik, difteeria, tüüfia
parasiitide ja nakkushaigustega
luuüdi hematopoeesi, leukeemia, hulgimüeloomiga seotud haiguste korral
Samal ajal on väga oluline autoimmuunfaktor - trombotsüütide antikehade moodustumine.
Suurenenud ESR-i võib esineda füsioloogilistes tingimustes - raseduse ajal, kui pärast vaktsineerimist imetatakse koos teatud ravimitega kuiva jahu.
ESR-i muutus patoloogias on diagnostilise ja prognostilise tähendusega. Ja see näitab ravi efektiivsust.
nakkuste ja põletikega
koos põrnsete protsessidega
neeruhaiguste, maksahaiguste korral
müokardi infarkt, pahaloomulised kasvajad, aneemia
Vähendatud erütrotsüütide settimise kiiruse näitajaid leitakse protsessides, millega kaasnevad verehüübed. Mõnikord on täheldatud neuroosi, epilepsia, anafülaktilise šoki, erütreemiaga.
Punaste vereliblede (hematokrit) kogumaht
Hematokriti (Ht) on plasma ja moodustunud elementide suhe. Ht suurenemine leidub südamefakte, millele on lisatud tsüanoos ja erütrotsütoos.
Hematokriti alandamine on tüüpiline erinevate aneemiate korral raseduse teisel poolel.
Värvi- või värviindikaator - Hb suhteline kogus erütrotsüütides. Selle väärtuse vähenemine toimub rauapuudusega.
Värvuse indeksi suurenemist täheldatakse aneemia, Vit B puuduse korral12 (tsüanobalamiin), foolhape. Maksa tsirroos, kilpnäärmehaigus, tekib tsütostaatikumide tarvitamisel, kontratseptiivide võtmisel, antikonvulsantide kasutamisel.
Oluliseks etapiks KLA tulemuste hindamisel on patoloogia eristamine normist. Selle tegemiseks on vaja määratleda normaalsed näitajad - need on tervetel inimestel leitud näitajad. Need võivad erineda sugude lõikes.
Tammide vereanalüüs
Inimorganismi veri peamine ülesanne on hapniku ja toitainete transportimine elunditesse, kudedesse ja rakkudesse. Tavapäraseks toimimiseks vajalike ainete ja hapniku järgmise osakaalu saavutamiseks võtab vere üle vahetusproduktid ja süsinikdioksiid. Vere sisaldab plasmat, leukotsüüte, erütrotsüüte, trombotsüüte ja teisi, nende suhe ja arv võib öelda palju organismi kui terviku toimimisest. Sellepärast on vereanalüüs iga uuringu lahutamatu osa ja ükski arst ei diagnoida seda patsienti ilma, et ta paluks testi sooritada. Käesolevas artiklis vaadeldakse täiskasvanute üldise vereanalüüsi dekodeerimist ja tabelis toodud normaalseid väärtusi.
Mis on üldine vereanalüüs, mis on ette nähtud?
Infektsioonide, põletikuliste protsesside kindlakstegemiseks tehakse patsientidele üldine vereanalüüs, mis aitab kindlaks teha, kas organismis on pahaloomulised kasvajad või viirusnakkus. Üldise kliinilise vereanalüüsi kasutamisel hindab arst määratud ravi efektiivsust.
See uuring on kohustuslik rasedatele naistele, et määrata hemoglobiini, punavereliblede, trombotsüütide ja värviindikaatori tase.
Täiskasvanute üldise kliinilise vereanalüüsi dekodeerimine ja normid
Sõrme vereanalüüsi uurimisel pööratakse tähelepanu järgmiste kujundite elementide tasemele ja arvule:
hemoglobiinisisalduse keskmine arv ja% erütrotsüütides;
Lisaks arvutatakse ESR (erütrotsüütide settimise määr), protrombiiniaeg ja värvi indeks.
Analüüsitulemuste väljastamisel arst kirjeldab laboritöötaja üksikasjalikult leukotsüütide valemit, mis sisaldab väärtusi kuue leukotsüütide tüübi jaoks: eosinofiilid, lümfotsüüdid, monotsüüdid, stabiilsed rakud, segmenteeritud neutrofiilid.
Tabelis 1 on toodud vere üldise analüüsi näitajate normid naistel ja meestel.
Nagu laboris on märgitud
Erütrotsüütide keskmine maht (fl või μm3)
HGB keskmine tase erütrotsüütides (pg)
Hematokriti (% suhe)
Punaste vereliblede keskmine kontsentratsioon hemoglobiinis (%)
Trombotsüütide keskmine maht (fl või μm3)
Tabelis 2 on esitatud leukotsüütide valemi normid
Mis mõjutavad konkreetse elemendi või indikaatori suurenemist või vähenemist üldises kliinilises vereanalüüsis? Mõtle rohkem.
Punaste vererakkude taseme suurendamine vere üldanalüüsis esineb sagedamini järgmistel tingimustel:
üleandunud dehüdratsioon ja vee-soolasisalduse tasakaalu rikkumine;
omandatud südame defektid, näiteks pärast tõsise nakkushaiguse esinemist;
ravimite üleannustamine glükokortikosteroidide rühmas;
Sellistes tingimustes täheldatakse punase vererakkude taseme vähenemist kirjeldatud normi järgi:
rasedus teisel ja kolmandal trimestril;
ülekantud verekaotus ja BCC vähenemine (ringleva vere kogus);
kroonilised põletikulised haigused kehas.
Kõrgendatud hemoglobiinisisaldus vereanalüüsis näitab:
trombotsüütide arvu suurenemine veres;
pikaajalise kõhulahtisuse või oksendamise tagajärjel tekkinud vee-soola tasakaalu rikkumine;
vere paksenemine hüübimisfunktsiooni kahjustuse tõttu;
aneemiavastaste ravimite üleannustamine;
Hemoglobiinisisalduse vähenemine vereanalüüsis näitab järgmisi tingimusi:
neeruhaigus, mida iseloomustab nende funktsioonide rikkumine.
Hematokrit on vereplasma punaste vereliblede hulk, selle näitaja puhul on kindlaks tehtud rauapuuduse aneemia raskusaste. Hematokriti tõus näitab järgmisi tingimusi:
tugevad ulatuslikud põletused;
Hematokriti langus näitab selliseid seisundeid:
aneemia raua puuduse tõttu organismis;
vaskulaarsed haigused ja neeruhaigus;
krooniline hüperasoteemia (vere lämmastiku taseme tõus)
Hemoglobiini suhe ühes erütrotsüütis vastavalt normaalsetele parameetritele on värvisignaal. Protsessi suurenemine näitab:
tsüanokobalamiini puudumine;
vitamiini B9 puudus;
Värviindeksi vähenemine leitakse järgmistel tingimustel:
BCC tõus (raseduse ajal, kui lisatakse kolmas vereringes paiknev ringlusring);
Trombotsüütide eest vastutavad normaalse verehüübimise eest. Trombotsüütide taseme langust täheldatakse järgmiselt:
alkoholi, narkootikumide, kemikaalide mürgitus;
pikaajaline ravi antibiootikumidega, östrogeenid, hormonaalsed ained, nitroglütseriin, antihistamiinikumid;
Trombotsüütide arvu tõus vereanalüüsis näitab järgmisi võimalikke tingimusi:
taastusravi periood pärast kirurgilist sekkumist.
Erütrotsüütide settimise kiiruse vähenemist täheldatakse järgmistel tingimustel:
Suurenenud ökoloogiline alampiir on tüüpiline:
Keskmine trombotsüütide arv
Veres on noored ja täiskasvanud trombotsüüdid, esimesed neist on suuremad ja teine on veidi väiksemad. Trombotsüütide eluiga on keskmiselt umbes 10 päeva, pärast mida need asendatakse uute noorte rakkudega. Mida madalam on MPV, seda vähem küpseta vereliistakute olemasolu ja ka vastupidi.
Sellistele tingimustele on iseloomulik suurenenud MPV:
taastusravi periood pärast põrna kirurgilist eemaldamist;
talasteemia (geneetiline patoloogia, mida iseloomustab hemoglobiini struktuuri rikkumine);
trombotsütodistrofia.
Sellistes tingimustes leitakse MPV taseme langus:
aneemia (megaloblast ja plastik);
taastusravi periood pärast kiiritusravi;
Sündroomi sündroom Aldritch.
Leukotsüütide taseme tõus veres on leukotsütoos ja valgete vererakkude vähenemine on leukopeenia. Leukotsüütidel on keeruline roll - kui viirused või patogeenid sisenevad kehasse, neelavad need rakud võõrkehade objekti ja annavad signaali immuunsüsteemile, et alustada antikehade tootmist, mis tulevikus kohe tunneks ära võõra objekti ja hävitaks selle. Leukotsütoos võib olla füsioloogiline ja patoloogiline.
Füsioloogiline leukotsütoos on iseloomulik:
menstruatsiooni eelõhtul;
suurenenud psühho-emotsionaalne üleküllus.
Patoloogiline leukotsütoos esineb siis, kui:
sai tõsiseid põletusi;
hormooninsuliini kasutamine;
Leukopeenia on iseloomulik:
luuüdi hüpoplaasia;
Kuidas üldist vereartiklit raseduse ajal muuta?
Raseduse ajal naistel esinevad olulised muutused kogu kehas ja veresüsteem ei jää kõrvale. Lisatud on kolmas vereringe ring - platsentaarne, mille tulemusena moodustunud elementide arv ja tase muutuvad. Alljärgnev tabel näitab rase naise normaalset verearvu.
Täielik vereanalüüs või lühend KLA-s on üks põhiuuringutest, mis võivad avastada algupärase patoloogia. Väliste ilmingute puudumine ei ole sageli absoluutse tervise tagatis. Ainult vereanalüüs määrab teie seisundi maksimaalse täpsusega.
UACi analüüsi lahutamine on haiguse õigeaegse diagnoosimise ja efektiivse ravi määramise võti. Inimestel, kes pole meditsiini ja mitmesugust hirmuäratavat vaateväljasid, on üsna raske mõista, mida nende analüüs tähendab: kas kõik on hea või on häireseisundi väärt. Kui enne pikka aega arsti juurde jõudmist ja analüüsi dekodeerimise käes proovige seda ise oma nõuandva artikli abil tõlgendada.
Kõige sagedamini nimetatakse KLA analüüsi kõige lihtsamaks. Tõde on loomulikult, kuid te ei tohiks unustada, et selle kõigil näilistel lihtsatel on see analüüs kõige informatiivsem ja hõlmab järgmisi "vere" parameetreid:
|
2021/01/17 06:11:36
|
https://est.healthherocoaching.com/oak-analiz-krovi.php
|
mC4
|
Tänane kuupäev 17 Jaan 2019, 05:41
Postitatud: 21 Nov 2012, 14:59
Värske "Kroonika" (19.11.2012) seltskonnarubriik edastab piltreportaazi PÖFF-i avamiselt ja nagu oodata oligi, on meie Otil seal oma kindel koht
Kaunis pilt ja ilus tekst Meelis Kapstaselt:
KOSMILINE SÜMBIOOS
Avatseremoonia kõrghetkeks avas Ott Lepland endas järgmise uue tahu,
lisades oma hääle Eesti meister-filmimuusika-looja Sven Grünbergi teostele
Postitatud: 21 Nov 2012, 15:22
väga hea, et meil koju ajakiri nädal käib ja nüüd nädal ja kroonika ühinesid. väga hea et ei pea kroonikat eraldi ostma minema.
Postitatud: 21 Nov 2012, 15:46
...aga tegelikult on Ott kõnealuse "Kroonika" läbiv teema
Nagu "punase niidina" kulgeb tema tee Elmari juubeliplakatilt, kus Meie Ott troonib taas kõrgeimal - kraanajuhi positsioonil, läbi PÖFF-i avatseremooniakajastuse Raamat 24 jõulureklaamini ajakirja tagakaane siseküljel, kus juba FB-st tuttav pilt Otist koos Iffiga, pealkirjaks "Võida pilet jõulukontserdile"
Postitatud: 21 Dets 2012, 18:37
10.12 Kroonika+Nädal on püüdnud pildile Ott Leplandi Raadio Elmari 15. sünnipäeval.
Postitatud: 03 Jaan 2013, 21:55
28.detsembri "Kroonika" on täitnud end tagasivaatega äsjamöödunud aastale.
Aasta telesündmuste rubriigis suure pealkirja alla "2012.aasta tipphetked teles" saab puudutatud ka meie Ott.
Tõsi, kõmuajakirjandusele tüüpiliselt ei saa "Kroonika" jätta Otiteemalises nupukeses nimetamata teadagi millist kõmulist teemat, kuid nendib, et vaatamata Anu Saagimi ja Elu24 ponnistustele näitas mees Eurovisioonil, mis ta tegelikult väärt on
Nii nad kirjutavad: "Looga "Kuula" kuuendale kohale tulnud Ott on üks väheseid eurolaulikuid, kes on osanud saavutatud tähelepanu ka hoida. Talle tuleb siiani välismaalt esinemiskutseid. "
Postitatud: 04 Jaan 2013, 21:57
Tänase Kroonika pealiskaudsel sirvimisel hakkas silma pilt Otist koos Tanja Mihhailovaga Tanja plaadiesitluselt.
Postitatud: 05 Jaan 2013, 15:27
Sellessamas Kroonikanumbris, mille ma täna varahommikul ostsin koos tänase EPL LP-ga, on Ott veel ühes kohas olemas .
Nimelt horoskoobihõngulises rubriigis, kus kirjeldatakse ida-horoskoobi sünniaasta-märgi mõju avaliku elu tegelaseks olemisele, sarmile, esinemistahtele ja esinemisoskusele.
Meie Ott figureerib seal "lummava nõialooma" JÄNESE alateemas
Kes Otti lähemalt tundma on saanud, mõistavad, kui täpselt tabavad märki horoskoobis Lummava nõialooma Jänese (Kassi) kohta kirja pandud märksõnad: maagiline, intuitiivne, rafineeritud, läbimõtlev, õiglane, ettevaatlik, mugav, maneerlik, peenutsev, isekas...
...ja see jutt, mis seal veel edasi läheb... mmm
Postitatud: 07 Jaan 2013, 18:47
Tõesti, lugedes kogu JÄNESE iseloomustuse ära, tundub, et see on lausa Otti silmas pidades koostatud
Stiilinäiteid-
* Tal on maagi võimed, millest ta ehk isegi kõike ei tea...
* Võime taluda õige ja vale vahet...
* Temast kiirgab tundlikku uhkust...
* Kui väga tuliseks läheb, oskab elegantselt taanduda ja oma võitlusvaimu kunstialade kaudu väljendada...
* Ta võib enda ümber luua uued mõttesuunad, sõpruskonnad, liikumised...( meie ka ära mainitud )
Postitatud: 07 Jaan 2013, 19:26
Postitatud: 15 Jaan 2013, 23:09
Viimases Kroonikas kah üks pilt, kus Ott peal.
Nimelt Aastahitigala fotogaleriis on ta saadud pildile koos Koit Toome prouaga ja pildi allkirjas vihjatakse juba tuttavale "koletu kaotusvalu" teemale ja tõdetakse umbes nii, et Ott talub lüüasaamist üsna hästi - suudab isegi naeratada
Ma sõnasõnalt ei mäleta, sest piirdusin seekord vaid poes sirvimisega ja ei ostnud
Postitatud: 29 Jaan 2013, 18:30
25.jaanuari "Kroonikas" on pikk isa ja poja jutuajamine Antti ja Mark Eric Kammistega.
Ja otseloomulikult ei saa ka selles kontekstis läbi Otita
Ericul palutakse muuhulgas loomulikult rääkida ka oma suurest sõprusest Ott Leplandiga
Ma kujutan piltlikult ette, mismoodi Mark Eric oma natuke pohhuistlikul toonil imestab : "Kust kohast see jutt ?", aga tõdeb seepeale siiski, et "eks me oleme sõbrad tõesti. 2010.aasta suvel sai hästi palju koos ringi rännatud, nauditud elu ja õlu. Vahel käime ka praegu koos vutti mängimas "
Postitatud: 29 Jaan 2013, 22:38
2010. aastal jäid nad publiku hulgas, koos jalkat vaadates ka mõnusasti Delfi pildile .
Postitatud: 29 Jaan 2013, 23:15
Ja Jäneda Roosiaia kontserdil, kus Ott oli koos Rannapiga, mängis Eric Otile saateks kitarri.
Postitatud: 02 Veebr 2013, 15:10
Heeh, leidsin sellest Kroonikanumbrist Oti mainimise veel ühest kohast.
Dagmar Oja intervjuukirjutises räägib Dagmar, et läheb koos Liisi bändiga nädalaks Prantsusmaale Alpi suusakuurortisse laulma ja ütleb: " Tanel, Ott ja Smilers on seal enne meid käinud..."
(Oti kord oli siis möödunud aasta alguses)
Postitatud: 18 Juun 2013, 21:45
7. juuni Kroonikas on pikk interjuu Mart Normetiga, teemaks tema 5 aastat kestnud Eurovisiooni-dessantniku karjäär.
Paar pilti seal ka Bakuu-aegadest, kus Oti kohalolek täiesti aimatav
Aga, mis mulle jutuajamisest silma jäi...
...intervjueerija Meelis Kapstas suutis pika pinnimise peale diplomaatiliselt Normetilt välja pigistada, et kõige lahedam ja kõige ägedam euroviisukogemus oli ikkagi Bakuu
Pikast ja värvikast Bakuu-eelistuse põhjendusest nopin siia järgmise lauselõigu:
"...öösel kõnnid kusagil x-kohas, kõht liha täis, hotelli poole tagasi. Su kõrval peatub maastur, kus sees modellivälimusega tütarlapsed, kes tunnevad Oti ära , tulevad pildistama ja juttu ajama..."
...lahe...
Postitatud: 06 Jaan 2014, 21:59
3.jaanuari "Kroonika" seltskonnarubriigis on "Eestimaa uhkuse" pildigalerii ja kõige uhkemalt kaunistab seda lehekülge meie "tõeline lastemagnet" (Kroonika määratlus) ehk Meie Ott Mia ja Lisettega
|
2019/01/17 02:41:34
|
http://ottleplandfans.ee/foorum/viewtopic.php?f=16&t=362&sid=c9976fa96336200764f15345d6846ed1&start=25
|
mC4
|
Raamatuarmastus: December 2017
Lugemise väljakutse 2017 kokkuvõte
Kuigi aasta lõpuni on veel mõni päev aega, olen kaotanud igasuguse lootuse sel aastal väljakutse edukalt lõpetada, sest lugemata on veel 9 väljakutse raamatut + 1 ühiselt loetav raamat ("Klaaslaps").
Lugemata jäid teemad:
13. Raamat, mis oli nooruspõlves sinu ema või isa lemmik.
14. Raamat, mida loetakse mõnes filmis.
15. Raamat, kus on üle 700 lehekülje.
21. Kunstiraamat või kunstniku elulugu vm kunstiga seotud raamat.
22. Sinu lapsepõlve lemmikraamat.
45. Raamat nimekirjast 1001 või 101 raamatut, mida elu jooksul lugeda.
50. Raamat autorilt, keda aastal 2016 grupis ei loetud.
51. Erootiline romaan.
Lugesin 45 raamatut ja 13 977 lehekülge. Selle lugemiseks kulutasin 273 päeva ehk keskmiselt 51 lk päevas.
Parimaid lugemiselamusi pakkusid
"Valgus ookeanide vahel", "Kafka mererannas", "Hiirtest ja inimestest", "Ross Poldark" (mul on juba 7 Poldarki-sarja raamatut loetud), "Kentsakas juhtum koeraga öisel ajal", "Stepihunt", "Ristideta hauad", "Ring", "Tee", "Tuuline rand", "Kus on kurja kodu", "Apteeker Melchior ja Gotlandi kurat", "Politseiniku tütar", "Ruubeni liblikad. Kirsipiia", "Tagasitulek tähtede juurest" ja "Hüljatud".
Sel aastal jäin väljakutses alla, kuid järgmisel aastal püüan parem olla.
Posted by Ilona at 6:00 AM No comments:
Raamat, mille koju soetamise järel jõudis esimesena läbi lugeda minu abikaasa ning utsitas mindki seda kohe ette võtma.
Tegevus toimub 14. sajandil Saaremaal Pöide kandis. Loo keskmes on ordu ja kohalike elanike suhted.
Esimesed sada lehekülge oli lugu minu jaoks üsna segane. Ei saanud veel sotti tegelastest, kes on kes ja kui suurt rolli mängib. Samuti tuli harjuda autori kirjutamisstiiliga, mida ma kirjeldada ei oska, kuid ütlen nii palju, et laused tuleb korralikult lõpuni ja mõttega läbi lugeda, et loetuga mingisugunegi kontakt saavutada.
Nautisin väga seda raamatut, sest mulle meeldib see ajastu ning mõjus uudsena just kaasaja Eesti autorilt midagi sellist lugeda. Erilisust lisas tõsiasi, et tegevus just Saaremaal, minu sünnikohas toimub. Samas olid ka ootused seetõttu veidi kõrgemad, lisaks sellele, et olin vaid kiitvaid kommentaare selle kohta kuulnud. Ei pidanud tõesti pettuma.
Mind ei häirinud see meeste pidev peeretamine. See on loomulik nähtus ju. Selles raamatus on see lihtsalt kujund, millega edasi anda tegelaste matslikkust. Ühiskond, kombed ja inimesed olidki ju sajandeid tagasi meelelt ja teolt hoopis teistsugused, tänapäeva mõistes matsid. Aga siis oli see ilmselt norm.
Raamatu lõpp oli minu jaoks ootamatu, kuid samas ei olnud ka. Loomulikult ma uskusin, et kõik lõppeb õnnelikult, aga tegelikult oleks see igav olnud. Nüüd aga on tõesti selline tunne, et tahaks teada, mis edasi saab. Loodetavasti ei pea järge 4 aastat ootama. Kerget sulge autorile!
Posted by Ilona at 3:52 AM 1 comment:
Labels: 14. sajand, ajalugu, eesti kirjandus, Jüriöö ülestõus, muistsed eestlased, Pöide, Saaremaa, saksa ordu
Aleksandr Beljajev "Amfiibinimene. Maailmavalitseja"
49. Raamat Eesti Riikliku Kirjastuse sarjast "Seiklusjutte maalt ja merelt".
Raamat koosneb kahest ulmejutustusest. "Amfiibinimeses" on nimitegelaseks Ihtüander, kes on Argentiinas elava imetohtri kätetöö – inimene, kellele on siirdatud hai lõpusepilud, mille tulemusena on ta muudetud kahepaikseks. Loos on seiklust ja põnevust (kurjamid tahavad Ihtüandrit röövida, et teda omakasu eesmärgil rakendada), armastust (Ihtüander armub kenasse neiusse), aga ka filosoofilist arutelu teemal, kas selliste organismide loomine on eetiline, mis antakse edasi kirurgi üle peetava kohtuprotsessi näol.
Sellele loole järele mõeldes tekkiv tunne on kahetine. Kogu see idee ja teostus tundub algul kuidagi naiivne ja kohmakas, kuid ilmselgelt tuleb siinkohal arvestada selle esmailmumise aega. Pea sada aastat tagasi oligi maailm ja ühiskond hoopis teist nägu kui tänapäeval. Nii et võtan seda kui omapärast ja isegi naljakat tagasivaadet kunagisse mõttemaailma ja kirjanduslukku.
Teisalt on tegu aga vägagi tänapäeva puudutavate teemadega. Eetika küsimus on aegade ülene. See on miski, mis hetkel veel üsna tihedalt teadusega kaasas käib. Arvan, et tulevikus leitakse probleemile, et inimene ei suuda vees hingata (kas see on üldse probleem?!) lahendus hoopis mingisuguse välise tehnoloogia abil, mitte anatoomilise muutuse läbi.
"Maailmavalitseja" on ka ulmeline, kuid selles on põhiprobleemid teist laadi. Selles on esmaseks märksõnaks võim ja raha ning õnn, mille saavutate, kui teil on mõlemat hästi palju. Kujutage ette, kui suudaksite valitseda kõigi maailma inimeste mõtete ja tegude üle. Kujutage ette, kui rikas ja õnnelik te siis oleksite. Kas oleksite? Peategelane Ludvig Stirner arvas küll nii. Huvitaval kombel saab kõik alguse ühest naisest, keda ta armastas. Ta loob aparatuuri, millega lainete abil mõjutada teiste inimeste mõtteid. Selles loos on kogu selle füüsika, inseneeria ja põnevikulise kassi-hiire mängu kõrval tõesti tunda ka sellist romantilist nooti. Eriti lõpus. Õrnalt kumab ka poliitikat. Ludvig Stirner on sakslane ning tema vastased venelased... Aga lugedes ma sellele tähelepanu ei pööranud ning seda teadvustasin alles pärast järelsõna lugemist.
Neid lugusid tasus lugeda. Üldse ei välista, et kunagi veel mõnda teist Beljajevi raamatut loen.
Beljajev, Aleksandr, 1884-1942
(Человек-амфибия, 1927. Властелин мира, 1926)
vene keelest tõlkinud A. Randalu
illustreerinud A. Mitt
Posted by Ilona at 2:47 AM No comments:
Labels: Argentiina, armastus, eetika, pangandus, pärlipüük, raha, Saksamaa, Seiklusjutte maalt ja merelt, teadus, ulme, vene kirjandus, võim
|
2020/07/14 23:51:40
|
http://raamatuarmastus.blogspot.com/2017/12/
|
mC4
|
Bipolaarse häire olemasolu ei muuda teid hulluks ParemAbi - Bipolaarne
Bipolaarse häire olemasolu ei tee teid hulluks
Kas leiate mõnikord, et kogete intensiivseid rõõmu ja õnne hetki, millele järgneb kurnava lootusetuse või depressiooni tunne? Kas maadlete kunagi lugematute emotsioonidega ja avastate end mõtlemast, kas teil on midagi valesti või kardate, et lähete hulluks? Kas olete ühel päeval energiat täis ja ei suuda järgmisel päeval peaaegu voodist tõusta? Kui olete nendele küsimustele jaatavalt vastanud, võib teil olla bipolaarne häire.
Enamik inimesi on kuulnud bipolaarsest häirest ja seda tuntakse tavaliselt kui haigust, kus olete ühel minutil õnnelik ja järgmisel kurb. See pole ebatäpne määratlus. Bipolaarne häire, mida nimetatakse ka maniakaal-depressiivseks haiguseks, on ajukahjustus, mis põhjustab meeleolus äärmiselt suuri muutusi. Meeleolud on tavaliselt polaarsed vastandid, näiteks üleminek äärmisest rõõmust kuni intensiivse kurbuseni, sellest ka nimi "bipolaarne". Meeleolude muutustele viidatakse kui maania, hüpomania ja depressiooni episoodidele. Sõltuvalt bipolaarse tüübist võib iga episood kesta mõnest nädalast mõne kuu ja isegi aastani! Nende episoodide vahele jäävad stabiilsed perioodid, kus inimesel ei esine sümptomeid ja ta on normaalne.
Mania ja hüpomania viitavad episoodidele, kus inimene on "kõrgel", kui ta on täis energiat ja tunneb, et suudab maailma vallutada. Depressiooniepisood viib kõrgelt alla vajuva inimese sügavasse meeleheitesse.
See võib kõik tunduda segane, kuid bipolaarne olemine ei tähenda, et olete hull. See tähendab lihtsalt, et teil on haigus, mida tuleb ravida. Kahjuks ei ole see ravitav haigus, see on tõsine haigus ja vajab võimalikult kiiresti korralikku ravi. Kuid see on ka haigus, mida saab ravi otsides ja sobivaid ravimeid hästi ravida ning võite jätkata täiesti tavalist elu.
Bipolaarne häire, selle tunnused ja sümptomid
Isegi kui maania ja hüpomania liigitatakse kahte erinevat tüüpi episoodi, on neil väga sarnased omadused ja sümptomid on suures osas samad. Neist kahest on maania ohtlikum ja raskem. See võib põhjustada psühhoosi ja haiglaravi. Hüpomania või mania episoodi diagnoosimiseks peavad esinema vähemalt kolm või enam järgmistest sümptomitest:
Väga kõrge energiatase, liiga aktiivne ja erutatud
Ebatavaliselt meeleolukas, liiga rõõmus, liiga rõõmsameelne
Äärmiselt jutukas, tempokas
Eufooria, võitmatuse tunne
Magamisprobleemid, st vajadus vähem magada
Mõtted kihutavad ja hüppavad ideest teise
Hoolimatu, vastutustundetu käitumine, s.t palju raha kulutamine, ostuhullused või narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamine
Väga kõrge sugutung, käitumine paljutõotava käitumisega
Kõrgete episoodide korral, mida iseloomustavad ülaltoodud sümptomid, järgnevad sageli raske depressiooni hetked. Bipolaarne depressioon on määratletud ajaperioodidena, kus esineb viis või enam järgmistest sümptomitest:
Masenduse, kurbuse, üksilduse ja lootusetuse tunne
Huvi või rõõmu puudumine tegevuste ja asjade vastu, mis tavaliselt pakkusid naudingut, s.o muusika kuulamine või sportimine
Ebaregulaarsus unerežiimidega, kas magamine liiga palju või vähene
Kehakaalu ja söögiisu kõikumine, kaalu suurendamine või langetamine proovimata
Aeglased letargilised liigutused
Enesekindluse puudumine, väärtusetuse või süütunde tunne
Bipolaarne häire jaguneb neljaks erinevaks kategooriaks ja tüübiks, mis hõlmavad hüpomania, depressiooni ja maania episoode.
I bipolaarne häire:tähendab, et inimene kogeb täielikke maniakaalseid episoode, mis kestavad vähemalt 7 päeva. Hüpomanilised või depressiivsed episoodid võivad ilmneda enne või kohe pärast maniakaalset episoodi ja need võivad kesta kuni kaks nädalat. Mõnikord võivad maniakaalsed episoodid olla nii tõsised, et inimene peab viivitamatult haiglasse minema. I bipolaarse meetodi abil on korraga võimalik kogeda ka depressiooni ja maniakaalseid sümptomeid.
II bipolaarne häire:tähendab, et indiviid on ühel hetkel kogenud ühte või mitut suurt depressiooniepisoodi ja vähemalt hüpomanilist episoodi, kuid mitte kunagi maniakaalset episoodi. See on levinud eksiarvamus, et bipolaarne II on bipolaarse verega vähem tõsine vorm kui bipolaarne I. Kuid see pole nii. II bipolaarsel diagnoosil on eraldi diagnoos ja see võib olla sama kahjulik inimese heaolule, kuna depressiooniepisoodid kestavad palju kauem ja neil võivad olla segatüüpi episoodid - kui samaaegselt ilmnevad vastupidise meeleolu (mania, hüpomania või depressioon) sümptomid. Näiteks võib inimene olla ülimalt aktiivne ja energiline, samal ajal kui tal on lootusetus ja lootusetus.
Tsüklotüümiline häire:üksikisik kogeb depressiooniperioode, mis vahelduvad hüpomania perioodidega.
Kiire rattasõit:Mitme (neli või enam) meeleoluepisoodi kogemine ühe aasta jooksul. Seda tüüpi häired suurendavad nii raske depressiooni kui ka enesetappude läbimise riski.
Teised:kui isikul esineb bipolaarse häire sümptomeid, mis ei vasta ühegi eespool käsitletud tüüpi kriteeriumile. Sümptomid võivad ilmneda teatud tüüpi ravimite, alkoholi tarvitamise tagajärjel või seetõttu, et inimene põeb sellist haigust nagu hulgiskleroos.
Mõned bipolaarse häire all kannatavad isikud naudivad kõrgeid hetki. Kuidas nad ei saa? Eufooria, võitmatuse, energia täis olemise tunded võivad kõik olla väga joovastavad ja jätta inimesele võimekuse ja tugeva tunde. Nad ei pruugi isegi aru saada, et nende käitumine on ebanormaalne. Seega langeb koorem sageli perele või teistele inimestele, näiteks sõpradele, töökaaslastele või koolitajatele, et juhtida tähelepanu probleemile ja kutsuda patsienti üles abi otsima.
Arstiteadus ei ole veel täpselt kindlaks teinud, mis põhjustab kellelgi bipolaarse häire tekkimist. See mõjutab nii mehi kui ka naisi, ehkki naised on "kiirele jalgrattasõidule" altimad kui mehed. Diagnoos pannakse tavaliselt teismeliste lõpuaastatel või 20. aastate alguses, kuna siis hakkavad sümptomid ilmnema, mõnel väga harvadel juhtudel võib diagnoosi panna lapsepõlves.
Uuringud on näidanud, et bioloogial ja geneetikal on ka bipolaarse häire tekkimisel oluline roll.
Bioloogia:Uuringud on näidanud ebaregulaarsusi neurotransmitterite (ajukemikaalide) toimimisel bipolaarse häirega inimestel.
Geneetika:Häire on tavaliselt sagedamini inimestel, kellel on selle haigusega sugulasi, ja see on haigus, mis kipub 'jooksma perekonnas'. Kuigi teadlased on kindlaks teinud, et geenidel on midagi pistmist haiguse saamisega, pole nad veel kindlaks teinud, millised geenid ja kuidas.
Narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamine võib ka kellelgi olla suurem risk haiguse tekkeks. Inimese keskkond ja elustiil, väärkohtlemise ohver või traumaatiline, stressirohke sündmus võivad halvendada ka bipolaarseid sümptomeid, kui häire on juba olemas.
Sageli on kõige raskem ületatav takistus haiguse aktsepteerimine. See kehtib nii inimese kui ka tema lähedaste kohta. Kuid pidage meeles, et haigestumisel pole häbi - see on haigus, mis on täielikult teie kontrolli alt väljas ja parim asi, mida saate enda ja oma pere heaks teha, on kohe abi saada.
Bipolaarse häire diagnoosimine:
Kahjuks pole üht kindlat vereanalüüsi või uuringut, mis viitab bipolaarsele häirele, selle asemel viivad diagnoosi panemiseks mitmed eri tüüpi spetsialistid läbi mitmesuguseid hindamisi. Need hinnangud hõlmavad järgmist:
Psühholoogiline uurimine
Meeleolu kaardistamine
Kuigi need kõik on kasulikud, on parim viis haiguse diagnoosimiseks olla aus ja avatud oma arstiga. Diagnoos ei pruugi olla täiesti lihtne ja võib võtta aega, sest mõnel haigusel, näiteks ainete kuritarvitamise probleemil, piiripealsel isiksushäirel või skisofreenial, on sarnased sümptomid, mistõttu on oluline üksikasjalikult kirjeldada sümptomeid, episoodide arvu, nende tõsidust jne. saate kiiremini arst kõrvaldada muud haigused ja häired.
Arst esitab teile ka küsimusi perekonnas esinevate vaimuhaiguste kohta ja võib paluda teil täita meeleolu küsimustik. . See võib olla hea mõte jälgida oma päevikus ja kirjutada üles kõik, mida olete tundnud ja läbi elanud. Nad kasutavad teie esitatud teavet ja kasutavad Ameerika Psühhiaatrilise Assotsiatsiooni psüühikahäirete diagnostilise ja statistilise käsiraamatu (DSM-5) kriteeriume, et teha kindlaks, kas teil on bipolaarne häire ja kui jah, siis millist tüüpi bipolaarne häire.
Kui haigus on kindlaks tehtud, alustab arst teiega raviplaani väljatöötamist. Nagu enamus haigusi, seda parem on see, mida varem häire diagnoosite ja ravite.
küsimused armumiseks
Kõige tõhusam viis bipolaarse häire juhtimiseks on ravimid. Hüpomaniat ja depressiooni ravitakse erinevat tüüpi ravimite abil. Meeleolu stabiilsena hoidmiseks antakse patsientidele ka meeleolu stabilisaatoreid. Ravimitüübid ja annused töötavad katse ja eksituse meetodil, arst annab teile pidevalt erinevaid annuseid, et näha, mis teie haiguse jaoks kõige paremini sobib. Koos ravimitega võib psühhoteraapiat (s.o nõustamist ja teraapiat) soovitada ka endale ja lähedastele, kuna Bipolariga koos elamine võib olla keeruline kõigile asjaosalistele. Mõnel raskel juhul (psühhoos, enesetapukatse) võib patsient olla vajalik teatud aja jooksul hospitaliseerida.
Üks lõkse ravimite võtmisel ja bipolaarse häire ravi saamisel on see, et indiviidil hakkab end paremini tundma ja ta tunneb end normaalselt. See võib panna neid arvama, et nad on tervenenud ja seetõttu ei pea nad enam oma ravimeid võtma. See on aga ohtlik, kuna ravimite kasutamise lõpetamisel taastuvad sümptomid alati ja inimene on jälle esimesel kohal.
Oluline on mõista ja meeles pidada, et bipolaarne häire on eluaegne haigus ja seda pole veel võimalik ravida, nii et arsti visandatud raviplaani ustav järgimine on kindlaim viis tagada, et haigus ei haaraks teie elu.
Mõned bipolaarse häire all kannatavad isikud võivad tegeleda ka muude vaimuhaigustega või neil on probleeme narkootikumide kuritarvitamisega. Meditsiinitöötaja diagnoosib ka need probleemid ja ravib neid. Kahel inimesel pole täpselt samu sümptomeid, seetõttu on iga raviplaan kohandatud vastavalt patsiendi vajadustele.
Enamik inimesi, kes otsivad ja saavad ravi, elavad edasi tervena ja edukalt. Bipolaarne ei pea määratlema, kes sa oled. Kuid mõne inimese jaoks muutub haiguse juhtimine liiga raskeks ja nad võivad langeda depressiooni, neid võivad haarata enesetapumõtted või enesevigastamise mõtted, nad võivad olla surmamõtte kinnisideeks ning distantseeruda sõpradest ja perest täielikult.
Kui märkate neid hoiatavaid märke kallimal inimesel või tunnete end nende emotsioonide poolt ülekoormatuna, otsige kohe abi. Helistage 911 või minge lähimasse haiglasse ja rääkige kellegagi esimesel võimalusel. Vihjeliinid on saadaval ka ööpäevaringselt, et teile probleemidest teada anda.
Bipolaarne häire ei ole asi, mille võite jätta igaveseks ravimata ilma raskete tagajärgedeta ei endale ega oma perele. Aja jooksul sümptomid süvenevad jätkuvalt ja võivad lõpuks põhjustada surma. Nii et kui kahtlustate, et teil võib olla haigus või kahtlustate, et mõni kallim võib selle põdeda, siis palun hankige abi.
See on haigus, mis mõjutab peaaegu 3% Põhja-Ameerika elanikkonnast, te pole üksi. Teie elu tähendab kellelegi midagi, nii et hankige täna vajalik abi.
Mis on bipolaarne häire? Kuigi bioloogial ja geneetikal on oma roll, jääb saladuseks, mis selle täpselt põhjustab. Siit saate teada sümptomid ja ravivõimalused.
|
2021/09/17 19:18:57
|
https://et.graphistik.com/having-bipolar-disorder-does-not-make-you-crazy
|
mC4
|
Jekaterina Aleksejevna Furtseva 1910 Võšni Volotšok – 24. oktoober 1974 Moskva) oli Nõukogude Liidu poliitik.
Romain Gary oli prantsuse kirjanik, filmilavastaja ja diplomaat. Romain Gary avaldas oma teoseid mitme pseudonüümi all, näiteks Fosco Sinibaldi ja Shatan Bogat. Tuntuim oli aga Émile Ajar, mille all avaldas ta romaani "Elu alles ees". Romain Gary ...
Ernest Miller Hemingway oli Ameerika Ühendriikide kirjanik, üks 20. sajandi tähtsamaid ja mõjukamaid kirjanikke. Peale kuulsate raamatute on Hemingway tuntud ka oma seikleva ja mitmekesise eluviisi poolest. Hemingway oli nn kadunud põlvkonna üks ...
Evald Vassiljevitš Iljenkov oli vene filosoof. Ta oli marksistlik filosoof, kelle põhilised filosoofilised huvialad olid dialektiline loogika ja tunnetusteooria. Tema tähtsamad mõjutajad olid Karl Marxi kõrval Platon, Spinoza, Kant, Hegel ja Lev ...
Ernst Ludwig Kirchner oli saksa maalikunstnik, ekspressionist, üks saksa ekspressionistide rühmituse Die Brücke juhtivaid liikmeid. Tema on eelkõige tuntud ja tunnustatud oma teostel kujutatud erootiliste ja psühholoogiliselt pingeliste stseenide ...
Kleopatra VII oli hellenistliku Egiptuse viimane valitseja aastatel 51–30 eKr. Ta on ilmselt Ptolemaioste dünastia tuntuim liige. Kleopatra oli Ptolemaios XII tütar ning Ptolemaios XIII ja Ptolemaios XIV õde ja nominaalne abikaasa, kuna Egiptuste ...
Klaus Heinrich Thomas Mann oli saksa kirjanik, Thomas Manni vanim poeg. Kirjandusse tuli ta juba 19-aastaselt. Elas tormilist rändurielu. Mann oli avalikult homoseksuaalne, mis kajastus ka tema loomingus. Klaus Manni romaan "Vaga tants" 1925 oli ...
Boriss Karlovitš Pugo oli läti päritolu Nõukogude Liidu poliitik ja riigiametnik. Ta oli Läti Kommunistiku Partei Keskkomitee I sekretär aastatel 1984–1988 ning NSV Liidu siseminister aastatel 1990–1991. Pugo sündis läti kommunistide perekonnas K ...
Roh Moo-hyun oli Lõuna-Korea jurist ja poliitik. Aastatel 2003–2008 oli ta Lõuna-Korea president. Ta valiti presidendiks 19. detsembril 2002 ja vannutati ametisse 25. veebruaril 2003. 25. veebruaril 2008 andis ta ameti üle Lee Myung-bakile. 1980. ...
Stefan Zweig on juudi päritolu Austria saksakeelne kirjanik. Ta on eriti tuntud biograafiate poolest. Stefan Zweig sündis jõuka ärimehe pojana Viinis. Alates 1933. aastast elas ta eksiilis. Ta sooritas Brasiilias enesetapu.
Kurt Tucholsky oli juudi rahvusest Saksa publitsist ja kirjanik. Kurt Tucholsky oli pärit pangaametniku Alex Tucholsky 1855–1905 perekonnast. 1909. aastal alustas ta Berliinis õigusteaduse õpinguid, mis jätkusid hiljem Genfis ja Jenas. Ülikooli l ...
Alan Mathison Turing OBE FRS oli inglise informaatik, matemaatik, loogik, krüptoanalüütik, filosoof ja bioloogiateoreetik. Turing oli väga mõjukas teoreetilise informaatika valdkonna väljakujunemisel, formaliseerides muuhulgas algoritmi ja arvuta ...
Tarmo Tapani Uusivirta oli Soome poksija. Uusivirta oli viiekordne Soome meister keskkaalus kuni 75 kg aastatel 1977–1979 ja 1981–1982. Uusivirta võitis 23. Euroopa meistrivõistluste kuldmedali keskkaalus kuni 75 kg 1979. aastal Kölnis. Ta sai ke ...
Virginia Woolf oli Briti kirjanik ja feminist, üks tähtsamaid modernistliku romaani esindajaid. Ta kuulus Bloomsbury gruppi. Tema tuntuimate teoste sekka kuuluvad "Proua Dalloway", "Tuletorni juurde" ja "Orlando: elulugu".
Ksenoon on ksenooni baasil valmistatud narkoosigaas, peamiselt hingamisteede kaudu manustatava inhalatsioonianesteetikumi koostisosa. Sellist anesteetikumi manustatakse kirurgilistele patsientidele anestesioloogi järelevalve all enne kirurgilist ...
Minimaalne alveolaarkontsentratsioon ehk minimaalne alveolaarne kontsentratsioon on anestesioloogias ja farmakoloogias kasutatav inhalatsioonianesteetikumide võimekuse näitaja, millega väljendatakse aine manustamise järgset kopsualveoolide minima ...
Sir Francis Galton oli inglise viktoriaanlik psühholoog, polühistor, antropoloog, eugeenik, maadeavastaja, geograaf, leiutaja, meteoroloog, geneetik, psühhometrist ja statistik. Ta löödi rüütliks aastal 1909. Galton kirjutas üle 340 raamatu ja te ...
Liiki kirjeldas esimesena Jakob Friedrich Ehrhart aastal 1785. Tema kirjelduses kannab liik nime Lichen cerinus, see on basionüüm ehk nimetus on vananenud ja seda ei kasutata enam, kuid tänapäevane nimetus tuleneb sellest. 1860. aastal paigutas R ...
Eestis kasvab 8 selle perekonna liiki. Xanthoria parietina L. Th. Fr. – harilik korpsamblik ehk harilik seinakorp, Xanthoria calcicola Oxner – lubja-korpsamblik Xanthoria elegans Link Th. Fr. – punakas korpsamblik Xanthoria polycarpa Hoffm. Th. F ...
Kuldsamblik on vasksamblikuliste sugukonda kuuluv samblike perekond. Kuldsamblike perekonda kuulub umbes 500, mõne hinnangu järgi ligikaudu 800–1000 liiki. Perekond kuldsamblikud on vasksamblikuliste sugukonna liigirikkaim perekond. Enamik vasksa ...
2014.–2015. aasta Lääne-Aafrika Ebola viirushaiguse epideemia all peetakse silmas 2014. aasta märtsis avastatud inimeste Ebola viirushaiguse puhangut, mille põhjustajaks on Ebola viirus. Haiguspuhang sai alguse 2013. aasta detsembris Guineast ja ...
2014. aasta Ebola viirushaiguse epideemia Kongo Demokraatlikus Vabariigis puhkes 2014. aasta augustis ning kestis kuni oktoobri alguseni. Novembris ametlikult lõppenuks kuulutatud epideemia käigus nakatus Ebola viirusega 66 inimest ja neist suri ...
Eestis algas HIV-epideemia 2000. aastal, siis vaikiti see maha, alles 2004. aastal pärast Global Fund`i rahalise abi saamist hakati epideemiast rääkima. Eesti on HIV-epideemia laienemise kiiruse poolest esikohal Euroopas 2000. aastast. 2017. aast ...
SARSi haiguspuhang oli aastatel 2002–2004 toimunud epideemia, mille põhjustas SARS. Puhang sai alguse novembris 2002 Lõuna-Hiinas Guangdongi provintsis asuvast Foshani linnast. Hiina teavitas Maailma Tervishoiuorganisatsiooni WHO uuest haigusest ...
HIV ehk HI-viirus ehk inimese immuunpuudulikkuse viirus ehk inimese immuunsuspuudulikkuse viirus on viiruse liik.
Antiretroviirusravi on erinevate ravimiklasside kombinatsioon, mis on mõeldud HIV-iga nakatunud patsientidele. Eri antiviiruspreparaatide kombineerimine vähendab resistentsuse kujunemise võimalust ja kasvatab sellega ravi efektiivsust. Ravimite k ...
Viini deklaratsioon on Viinis Austrias 18.–23. juulil 2010 toimunud XVIII rahvusvahelisel AIDSi konverentsil vastu võetud ametlik deklaratsioon. See on teaduslikele põhjendustele toetuv seisukohavõtt, mis püüab parandada rahvatervishoidu ja -turv ...
Zoonoosid on mets- ja koduloomade nakkushaigused, mis võivad nakatada inimest, või ka vastupidi: inimesed võivad nakatada loomi. Loomalt inimesele levivaid haigusi nimetatakse antropozoonoosideks ja inimeselt loomadele levivaid zooantroponoosidek ...
Hullulehmatõbi ehk veiste spongiformne entsefalopaatia on veiste neurodegeneratiivne nakkushaigus, mis põhjustab nakatunud looma surma pöördumatute närvikahjustuste tagajärjel. Peamisteks sümptomiteks on kaalulangus ning käitumis- ja liikumishäir ...
Orf on eksanteemne haigus, mida põhjustab parapoksviirus ning mis esineb peamiselt lammastel ja kitsedel. Orf on zoonootiline ehk võib nakatada ka inimesi.
Ghoni kompleks ehk esmane tuberkuloosne kompleks ehk tuberkuloosi esmane kompleks ehk esmane kompleks on enamasti lastel esinev tuberkuloosi mükobakterite poolt esile kutsutud esmase kopsutuberkuloosi haigusprotsessi paige kopsudes, mis koosneb p ...
Tuberkuloosi mükobakter ehk Kochi kepike ehk tuberkuloosibakter on bakteriliik. Bakter võib põhjustada tuberkuloosi haigestumist. Raske aja näiteks tabletiravi antibiootikumidega elavad tuberkuloosi mükobakterid üle biokiles. Varem on inimestel e ...
Viirused on nukleiinhappest ja valkudest koosnevad bioloogilised objektid, millel puudub rakuline ehitus ning mis paljunevad nakatades elusorganismide rakke. Üksikut viiruse rakuvälist vormi nimetatakse virioniks. Viirusi uurivat teadusharu nimet ...
Genoom koosneb 8 helikaalsest segmendist. M 1 – moodustab pinnaaluse kihi NP – nukleoproteiin, on ühendatud viiruse RNA-ga M 2 – ioonikanal HA – hemaglutiniin pinnaglükoproteiin, osaleb virioni rakku sisenemisel, mis jaguneb kaheks HA1 ja HA2 NA ...
Pikemalt artiklis Linnugripp AH5N8 A-tüüpi gripiviiruse alatüüpi H5N8 peetakse linnugripi tekitajaks algselt lindudel, aga nakatuda võivad ka inimesed. 6. novembril 2014 teavitasid Saksamaa ametkonnad Euroopa Komisjoni ja Maailma Loomade Tervise ...
Alfaviirus on viiruste perekond sugukonnast Togaviridae. Alfaviirused kuuluvad vastavalt genoomistruktuuril põhinevale Baltimorei klassifikatsioonisüsteemile IV rühma ja neil on üheahelaline positiivse polaarsusega RNA. Kokku on teada umbes 30 li ...
Bakteriofaagid ehk bakteriviirused ehk faagid on bakterite viirused. Mõõtmetelt jäävad nad vahemikku 8–100 nm. Nad on enamasti oluliselt suuremad kui muud viirused. Bakteriofaagid sisaldavad valgulisi ühendeid nukleoproteiide, mis erinevad bakter ...
Bakuloviirused on viiruste sugukond, kelle looduslikud peremeesorganismid kuuluvad lülijalgsete, liblikaliste, kiletiivaliste, kahetiivaliste ja kümnejalaliste hulka. On uuritud 600 selgrootute liiki, keda bakuloviirused nakatavad. Kõige tüüpilis ...
Chikungunya viirus on Togaviridae sugukonda, alfaviiruste perekonda kuuluv viiruseliik. Chikungunya viirus liigitatakse arboviiruste inglise keeles arthropod-borne virus – lülijalgsete kaudu leviv viirus rühma.
Perekonda liigitatakse järgmised viiruseliigid: Bundibugyo ebolavirus BEBOV – Bundibugyo ebola viirus. Reston ebolavirus REBOV – Restoni ebola viirus Taï Forest ebolavirus TAFV – Tai metsa ebola viirus varem Elevandiluuranniku ebola viirus Zaire ...
Flaviviridae on viiruste sugukond. Flaviviridae sugukonda liigitatud patogeensete viiruseliikide looduslikeks peremeesorganismideks on inimesed ja teised imetajad.
Gripiviirused on ortomüksoviiruste sugukonda kuuluvad viirused, mis tekitavad inimestel ja loomadel grippi. Gripiviirus eraldati esmakordselt 1933. aastal. Gripiviirusi on kolm perekonda: A-, B- ja C-gripiviirus. A-gripiviirused nakatavad inimesi ...
2009 H1N1 A-tüüpi gripiks ehk seagripiks ehk pandeemiliseks A gripiks ehk A gripiks ehk gripiviiruse A/H1N1 infektsiooniks nimetatakse inimeste nakkavat gripitüüpi. Aprillis 2009 sai alguse esmalt seagripi nime all tuntud gripipuhang. Nimi pärine ...
Haemophilus influenzae, ka Pfeiffer bacillus ja Bacillus influenzae on Pasteurellaceae perekonda kuuluvad viirused. Viiruste peremeesorganismid on nii imetajad kui linnud ja viirused parasiteerivad neil ülemiste hingamisteede limaskestades. Viiru ...
Inimese papilloomiviirus kuulub papilloomiviiruste sugukonda. Tänapäevaks on koostatud rohkem kui saja inimese papilloomiviiruse tüübi genoomid ja PCR-andmete töötlemise tulemiks võib olla veel umbes 100 tüübi olemasolu tuvastamine. Inimeste PV-d ...
Kasside immuunpuudulikkuse viirus on retroviirus. FIV-ga on maailmas haigestunud kuni 4.4% kassidest. FIV erineb taksonoomiliselt kahest kaslaste retroviirusest: leukeemiaviirusest FeLV ja FFV-st. Mõlemad on seotud inimese immuunpuudulikkuse viir ...
Leetriviirusi toodetakse ka laborites. Loomkatsed on näidanud, et labormuundatud leetriviirus evib vähirakkudele ebasoodsat toimet.
Linnugripp ehk lindude gripp ka lindude katk on koondnimetus väga nakkavate infektsioonhaiguste kohta, millesse haigestuvad peamiselt kodulinnud, harvem ka metslinnud, sead ja inimesed. Linnugrippi põhjustavad erinevad A-tüüpi gripiviiruse tüved ...
Lääne-Niiluse viirus on flaviviiruste hulka kuuluv viirus, mis levib eelkõige Vahemere maades, Indias ja Aafrikas. Viirus võib levida muuhulgas sääse Culex quinquefasciatus hammustusega, vereülekandel ja rinnapiimaga. Inimesed ei ole Lääne-Niilus ...
|
2021/12/05 02:47:20
|
https://amp.et.google-info.org/1/281/home.html
|
mC4
|
Tasuta kõrgharidus kasumit teenima
24. aprill 2018 kell 3:00
Anastassia Kovalenko. Foto: Erakogu
Eesti vajab hariduspoliitika restarti, mis seoks pakutava hariduse senisest rohkem riigi majanduse vajadustega, kirjutab motosportlane, jurist ja poliitik Anastassia Kovalenko (SDE).
Rääkides teadmispõhisest majandusest peaks alustama sellest, et Eesti-suguse väikeriigi puhul võiks haridus- ja majanduspoliitika olla lahutamatult läbipõimunud. Ainult sellest lähtuvalt saame lahenduse poole liikuda ka meie kõrghariduse rahastamise ümber puhkenud debatis. Kui riik soovib edaspidi rohkem tasuta kõrgharidusse investeerida, peab ta paremini läbi mõtlema, kuidas niivõrd suurelt investeeringult saaks tulevikus tulu teenida.
Avaliku sektori kulutuste puhul teadus- ja arendustegevustesse on vaja läbi mõelda rohkem nende investeeringute seotust ühiskonna ja erasektori vajadustega. Tuleb aru saada, et jätkusuutlik haridus- ja majanduspoliitika ei saa põhineda lõpmatul läbimõtlemata "tasuta" teenuste pakkumisel – mingi aeg tuleb midagi ka tagasi teenida.
Kui mitut diplomeeritut vajame?
Esiteks tuleb haridussüsteemi efektiivsuse tõstmisel võtta suunaks ühiskondliku hüvena jagatava kõrghariduse paremasse vastavusse viimine tööjõuvajadusega. Eesmärk peaks olema minimeerida riiklikult rahastatava kõrghariduse andmist erialadel või mahus, mille järele Eestis pole tegelikku vajadust.
Võimekuse kasv eeldab muutusi hariduses ja teaduses. Näiteks on teadus- ja arendusnõukogu raport leidnud, et senine kõrgkoolide ja teadusasutuste võrk on Eesti suurust, konkurentsipositsiooni ning majanduslikku jätkusuutlikkust arvestades liialt killustunud ja vajab konsolideerimist. Samuti leiab raport, et tuleks vähendada õppekavade arvu ja nende omavahelist dubleerimist. Ühtpidi on praegu Eesti turul puudu 7000 IT-spetsialisti ning see number kasvab pidevalt, samas riik täiendavaid stiimuleid noorte õppima toomiseks ei loo.
Teiseks on oluline, et teaduse ja ettevõtluse vahel tekiks tihedam side. Ülikoolide ja teadusasutuste tähtsaks rolliks on saamas teadmiste, teaduse ja uue tehnoloogia viimine ühiskonda, majanduse arengusse ning eelkõige ettevõtlusse. Tundub, et seisame klassikalise optimeerimisülesande ees, sest ühtpidi on Eesti kõrgharidussüsteemis selle tänasel kujul raha puudu, teistpidi vaadates otsekui üle.
Samas võib väita, et enamusel Eesti ülikoolides tehtavast teadusest ei ole otsest sidet Eesti või teiste maade ettevõtlusega - kogu ettevõtluslepingute maht ülikoolides moodustab vaid umbes neli protsenti käibest. Siinkohal ei kanna vastutust vaid erasektor. Ettevõtlusorganisatsioonid on juhtinud tähelepanu sellele, et ka rakendusliku iseloomuga avaliku sektori teadus- ja arendustegevusmeetmed on tihtipeale kujundatud teadlastekeskselt, mitte ettevõtjate vajadustest lähtuvalt.
Nagu näitab maailma juhtivate ülikoolide kogemus, nõuab "akadeemilise vabaduse" ja "ühiskonna vajaduste" ühitamine tihti kogu ülikooli organisatsiooni hõlmavaid ulatuslikke ümberkorraldusi ja sihiteadlikke muutusi juhtimises. Paljud ülikoolid ei pruugi olla selleks valmis või lihtsalt ei soovi seda teha, kuid riikliku rahastamispoliitika disainiga saab luua motivatsioonipaketi.
Ettevõtted ülikooli
Kolmandaks peab erasektoril tekkima tudengitega senisest parem kontakt. Kindlasti hakkab see juhtuma loomulikul teel, kui eelnevad punktid saavad täidetud. Teisisõnu, kui ülikoolist tulevad välja spetsialistid, keda tööturul vajatakse ning erasektor hakkab rohkem huvituma teadus- ja arendustegevuse alasest koostööst, hakkab tekkima ka parem kontakt ettevõtte ja tudengi vahel. Ettevõtted peavad omakorda mõtlema, milline on see töövorm, mis noorele täna huvi pakub.
Teadmiste siire majandusse ja tehnoloogiate kommertsialiseerimine toimub suures osas ülikoolide juures töötavate (spin-out/spin-off) kõrvalettevõtete ning patentide ja litsentside müügi kaudu. Edukas teadmiste ja innovatiivsete ideede kommertsialiseerimine võib toota märkimisväärset lisatulu ja anda nii õppejõududele-teaduritele kui üliõpilastele ettevõtluskogemust. Samas nõuab kõrvalfirmade juhtimine ja käigushoidmine teistsuguseid teadmisi ja kogemusi kui need, mida võib traditsiooniliselt leida ülikoolist. Seega ülikool peab mõtlema, kuidas õpetamise käigus antavad teadmised aitaksid noort reaalse töö tegemisel ning hoiaksid pidevas arengus.
Millest alustame?
Edukate riikide kogemus näitab, et arengueesmärkidest lähtuv radikaalne muutus paremuse poole nii kõrgharidus- ja teadusasutuste võrgu kujundamisel kui ka tegevusvaldkondade valikute osas eeldab poliitilisi ehk nö ülevalt alla otsuseid ja nende otsuste sihiteadlikku elluviimist suhteliselt lühikese perioodi jooksul.
Millised need otsused täpselt on, peame selgeks vaidlema lähiaastail. Süsteemi eduka taaskäivitamise eelduseks on muutused mängureeglites ning rahastamismudelites. Riiklikult rahastav kõrgharidus on Eesti edu kindel tagatis ka tulevikus, kuid me peame ühiskonnana selgemalt paika panema, millesse täpselt investeerime ja millised kohustused selle rahastamisega kaasnevad.
|
2020/12/02 10:06:31
|
https://www.aripaev.ee/arvamused/2018/04/24/anastassia-kovalenko-tasuta-korgharidus-kasumit-teenima
|
mC4
|
Testribad, ortoosid ja stoomitooted ehk kui palju maksab haigekassa sinu meditsiiniseadmete eest | Haigekassa
Haigekassa ravimite ja meditsiiniseadmete osakonna ekspert Kärt Veliste ütles, et kuigi tervishoiu valdkonnas kasutatav termin meditsiiniseade võib paljudele võõras olla, on tegelikult need seadmed väga paljudele inimestele tuttavad ja nii mõnedki kasutavad neid iga päev.
See mõiste ongi väga lai. Meditsiiniseadmeteks loetakse instrumente, aparaate, seadmeid, tarkvara ja muid tooteid, mida saab kasutada meditsiinilisel eesmärgil.
"Eks see maailm ongi väga kirju. Näiteks kuuluvad meditsiiniseadmete hulka nii haigla intensiivravi osakonnas kasutatav monitor, südamestimulaator kui ka arstile patsiendipõhiseid ravisoovitusi andev tarkvara. Aga ka haavaplaastrid ja ortoosid," rääkis Veliste.
Oluline on teada, et haigekassa hüvitab meditsiiniseadmete loetelu kaudu selliseid meditsiiniseadmeid, mida inimene saab ise kodus kasutada ning mille abil saab leevendada või ravida haigusi ja vigastusi. Samuti neid vahendeid, mille kasutamine hoiab ära haiguse süvenemise.
Haigekassa meditsiiniseadmete loetellu kuuluvad näiteks vere glükoositaseme jälgimiseks vajalikud testribad ja lantsetid, insuliini ja ka muude ravimite süstimiseks vajalikud nõelad, stoomitooted, ortoosid ja proteesid, surveriided nii põletushaigetele kui ka lümfitursete ja venoosse puudulikkusega patsientidele, haavasidemed, uneapnoe raviks kasutatavad positiivrõhu seadmed ja nende maskid ning glükoosimonitooringu seadmed ja lisatarvikud. Loetletud meditsiiniseadmete haigekassa soodustusega saamiseks kirjutab arst inimesele digitaalse meditsiiniseadme kaardi. Seejärel saab inimene pöörduda apteeki või seadme müüja poole, kellega on haigekassal sõlmitud müügileping.
Meditsiiniseadme ostul haigekassa soodustusega rakendub enamasti soodusprotsent 90% (va haavasidemed, nende soodustus on 50%), mille inimene ostult saab ja mille tegelikkuses tasub taustal inimese eest haigekassa. Aastas kulubki selleks miljoneid eurosid ühist ravikindlustusraha.
Meditsiiniseadmetele võib peale vaadata kahes kategoorias. Ühed on need, mille üks tükk on küll kallis, aga inimene soetab selle seadme ühe korra ja see abistab teda aastaid. Teised on need, mis tüki hinda arvestades ei maksagi väga palju, aga samas kulub neid iga päev ja kasutajaidki on palju.
Näiteks on kõige kallimad erinevad puusa- ja jalaproteesid, nende toodete hind jääb vahemikku 1283−4108 eurot.
"Need on ainult ühele inimesele tema mõõtude järgi valmistatud tooted, mida kasutatakse pärast jala amputeerimist. Proteesi abiga saab inimene taas kõndida. Õnneks ei ole selliseid raskeid lõikuseid palju, mistõttu sellist abivahenditki on harvem vaja kui mõnd teist," selgitas haigekassa ravimite ja meditsiiniseadmete osakonna ekspert Annika Põder.
Hinnatasemelt järgmised on loetelus insuliinipumbad, mis algavad 1036 eurost ja lõpevad 2650 euroga, neid hüvitab haigekassa diabeediga lastele. Sellised kallid insuliinipumbad aitavad insuliini manustada püsiinfusiooni teel, tänu millele kaob vajadus igapäevasteks valulikeks nõelatorgeteks. "Kallimad seadmed on lisaks püsimonitooringu võimekusega, mis tähendab, et seade jälgib veresuhkru taset ning vastavalt vajadusele kas manustab insuliini või peatab selle manustamise," lisas Põder. Sellise pumba kasutamisel väheneb ka vajadus igapäevaselt sõrmeotsa torkamiseks, et veresuhkrut mõõta.
"Tükihinna järgi on meditsiiniseadmete loetelus kõige odavamad seadmed lantsetid ehk torkevahendid sõrme otsast vere võtmiseks, nende hind on 0,06−0,07 eurot tüki eest. Seejärel insuliini süstevahendi nõelad hinnaga 0,11−0,18 eurot tükk, ühekordsed põiekateetrid hinnaga 0,23−0,30 eurot tükk ja see loetelu võiks pikalt veel jätkuda," tõi Veliste välja.
2019. aastal kuluski suurim osa meditsiiniseadmete eelarvest glükomeetri testribadele. Kuigi testriba tükihind on mõnikümmend senti, on nende kasutajaid väga palju ehk ligikaudu 47 000 inimest. Testribasid kulub üksjagu, mistõttu nende kogukulu haigekassale on pea 4,2 miljonit eurot aastas ehk 37% meditsiiniseadmete eelarvest.
Kõigile diabeeditarvikutele (lisaks testribadele ka lantsetid ja nõelad) kulus 2019. aastal kokku 4,6 miljonit eurot ehk 40% kogu meditsiiniseadmete eelarvest. Viimase viie aastaga on diabeeditarvikute kasutajate arv kasvanud üle 6000 inimese võrra ja haigekassa kulu üle 430 000 euro võrra. Ühest küljest on väga oluline, et inimeste teadlikkus diabeediravist ja veresuhkru mõõtmise olulisusest kasvab, kuid teisalt on veelgi tähtsam, et inimesed toituksid tervislikult ja liiguksid. Vähene kehaline aktiivsus, suitsetamine ja ülekaal on ühed peamised II tüüpi diabeedi riskifaktorid, mida inimene saab mõjutada oma käitumisharjumuste muutmisega.
Teisel ja kolmandal kohal on aastase kulu vaates vastavalt uneapnoe raviks kasutatavad seadmed ja maskid – 1665 inimese seadme eest tasusime kokku 853 000 eurot ja 4638 inimese maski eest 664 000 eurot.
"Valdkondade lõikes on suure kogukuluga ka ülalmainitud insuliinipumbad ja nende tarvikud, mida haigekassa hüvitas 2019. aastal 490 lapsele kokku 1,7 miljoni euro eest," lisas Veliste.
Tervise seis on kehvakene
Samas ei ole iga meditsiiniseadme kasutuse taga ainult tervislik seisund üksi, vaid see on selgelt seotud inimeste eluviisidega.
Perearst Elle-Mall Keevalliku sõnul on kurb tõdeda, kuid paraku näevad arstid igal aastal aina enam ja enam ülekaalulisi inimesi ja mis kõige kurvem, lausa rasvunud lapsi.
"Laste ülekaal on selgelt tingitud lapsevanema toitumisharjumustest ja kehalisest aktiivsusest. Lapsevanema valikud määravad väga palju lapse tuleviku harjumustest. Kui ikka kodus on levinud mahla- ja karastusjoogid, siis harjub ka laps neid jooma ja eelistama," näitlikustas perearst.
Lisaks magusate jookide joomisele tehakse paljudes peredes lihtsa toiduna sageli jahutooteid, neid kõige populaarsem on laste seas kindlasti makaronid, ketšupiga. "See on tõesti läbi aastate laste lemmiksöök, kuid see pole täisväärtuslik toit. Selle valmistamiseks tuleks veidikene rohkem vaeva näha, aga tervis on seda väärt," lisas perearst.
Makaronide ja täitaineid täis viinerite kõrval on perearsti kogemust mööda väga suur mure taldrikureegli eiramine. Üle poole taldrikust peaks moodustama köögiviljad – salat, ¼ liha/kala, ¼ kartul/makaron/riis/tatar. Seda väga sageli ei tehta.
Doktor Keevalliku sõnul jõuamegi siit ülekaaluni, mis on kõige suurem II tüübi diabeedi riskitegur, mida saab inimene ise vältida. Too haigus on salakaval, sest kulgeb väga pikka aega ilma ühegi sümptomita ja see avastatakse enamasti juhuslikult vereproovi kaudu.
Diabeedi puhul saavad pihta kõik organid – kõige rängem tüsistus on pimedaks jäämine või jäsemete kaotus. Esimene ravisoovitus ongi mitte ravimid, vaid elustiili muutus – toitumise korrigeerimine, mis käib kõigi diabeetikute raviskeemide hulka.
Kui ise ei tea, kust toitumise korrastamisega alustada, siis doktor Keevallik julgustab perearstikeskuse poole pöörduma. "Perearstid ja pereõed on toitumise alal väga head nõustajad, nad oskavad kindlasti anda soovitusi, kuidas alustada kehakaalu langetamisega. Diabeet on haigus, mida on parem ennetada kui pärast ravida," kinnitas ta.
Tähtis on seadet kasutada
Ligi 1,5 miljoni euro (13% eelarvest) eest hüvitas haigekassa eelmisel aastal stoomitooteid, mille hulka kuuluvad stoomikotid, nende alusplaadid, lisakinnitused ja -rõngad ning erinevad hooldusvahendid. Stoom on kõhu pinnale moodustatud avaus, mille kaudu juhitakse kehast välja jääkained, mis kogunevad stoomikotti. Stoomi loomise põhjuseks võib olla näiteks soole või põie põletikuline haigus või kasvaja. Eelmisel aastal kasutas erinevaid stoomitooteid haigekassa soodustusega kokku 2106 kindlustatud inimest.
Kokkuvõttes on oluline rõhutada, et ükski meditsiiniseade ei aita inimest, kui inimene seda ei kasuta või kasutab valesti. Kahjuks leiavad paljud meditsiiniseadmed, mida peaks kasutama iga päev, oma koha kapi otsas tolmukogujana.
"Kui arst on seadme välja kirjutanud, on selleks põhjendatud vajadus. Seega, siin on esmalt arsti roll selgitada inimesele, miks talle seadet on vaja ja seejärel apteekri roll veelkord kasutamine üle selgitada. Ning lõpuks on inimese ülesanne antud soovitusi arvestada," tuletas Põder meelde.
|
2022/06/27 10:55:43
|
https://www.haigekassa.ee/blogi/testribad-ortoosid-ja-stoomitooted-ehk-kui-palju-maksab-haigekassa-sinu-meditsiiniseadmete
|
mC4
|
Kas teie sõber on magama jäänud või purjus või helistage 911? - kasulikke artikleid - 2021
Kas teie sõber on magama jäänud või purjus või helistage 911?
See on hiiliv öö lõpupoole. Teie sõber, kes on varem peo ajal käinud, on diivanil väljas. Aga täpselt kui purjus nad on? Kas nad vajavad voodisse uimastamiseks lihtsalt abistavat õlgu või on see vajalik joobes tase, mis nõuab haiglasse kutsumist?
Kooli poole pöördumine on parim aeg alkoholiga seotud haiglakülastusteks, peamiselt seetõttu, et inimesed, kes pole harjunud alkoholi tarbima, võtavad seda kõrgkooli jõudes hobina. Kuid liiga paljud ohtlikult purjus inimesed ei jõua ER-i, kui nad peaksid: kas nende sõbrad ei tea hoiatavaid silte, et keegi vajab arstiabi, või kardavad asutuste kaasamisega hätta sattuda.
Enne kui kaugemale jõuame, on siin kõige olulisem teada saada:
Täielikuma vastuse saamiseks rääkisime dr Ryan Stantoniga, kes tegeleb erakorralise meditsiini arsti ja Ameerika erakorralise meditsiini kolledži pressiesindajaga. Kui inimesed surevad liiga palju joomist, on tema sõnul sageli põhjus, et alkohol on kahjustanud nende võimet hingamisteid kaitsta. Siin on, mida peate teadma, kui liigne joomine muutub meditsiiniliseks probleemiks ja millal peaksite kellegi haiglasse viima.
Miks on liiga palju alkoholi ohtlik
Alkohol on kesknärvisüsteemi pärssiv aine, mis tähendab, et see aeglustab või halvendab mõnda teie ajufunktsiooni. Mõne õlle järel märkate, et raskem on sirgelt kõndida või vältida oma eksemplari katsetamist. Veel mõne aja pärast võivad teie nägemine ja kõne olla mõjutatud. Joo piisavalt, siis ei saa te hingamist reguleerida ega päästereflekse aktiveerida.
Teadvusetus on selle pidevuse sügavama otsa poole, mistõttu võisite kuulda nõuannet purjus sõbra ärkvel hoidmiseks. Kuna alkohol muudab meid uniseks, pole harvad juhud, kui peo keskel leidub keegi näoga allapoole - see pole probleem, kui nad on just maha ujunud, sest teate, et on hilja ja nad tõmbasid lihtsalt öö ja selle vaiba. nägi välja nii pehme ja hubane. Võiksime nimetada kedagi, kellest peame mööda minema, kui "möödunud", kuid kui keegi on tõesti teadvuseta, on ta hädas. Kuidas öelda vahet unisel ja teadvuseta inimesel? .
See pole siiski ainus asi, mida tuleb jälgida. Dr Stanton ütles seda nii:
Liin [turvalise ja abi vajava inimese vahel] pole eriti täpselt määratletud, eriti hingamisteede kaitsmise osas. Teil võib olla keegi, kes on joomise eest ära elanud, kes suudab oma hingamisteid suurepäraselt kaitsta. Ja siis võib teil olla keegi, kes vaid hetk tagasi kõndis ringi ja kes nüüd istub seal apneiklikult, et asuda oma oksendama. Nii et see on väga keeruline ja põhimõtteliselt on see, mida me kõigile ütleme, kui teil on kahtlusi, et inimene pole turvaline, viige nad kohale.
Siin on tüüpiline pilt inimesest, kes ei suuda oma hingamisteid kaitsta. Ta ütleb: te ei saa neid üles äratada ja nad oksendavad, kuid ei ürita oksendada suust ega veereda, et proovida tühjendada seda. Äärmuslikel juhtudel võib alkohol põhjustada inimese hingamise aeglustumist ohtlikule tasemele või põhjustada libeduse koomasse - nii et ärge arvake, et teadvuseta või reageerimata inimesega on kõik korras just seetõttu, et nad ei oksenda.
Teine suur oht purjus inimesele on trauma, eriti peavigastused. Keegi võib kukkuda, kuna alkohol muudab nad kohmakaks, siis tõuseb uuesti üles, sest alkohol hävitab nende reageerimise valule. Kui näete verd, verevalumeid või turset, eriti kellegi peas, võib see tähendada tõsist vigastust.
Trauma võib tuleneda ka halbadest otsustest, näiteks otsusest, et nüüd on hea aeg astuda kaklusse või hüpata paadilt rõdult või toa otsast (70 protsenti vee puhkusest põhjustatud surmajuhtumitest on seotud alkoholiga). Või teate, saate auto rooli taha. Isegi kergelt vihje võib põhjustada raskeid õnnetusi; ära riski sellega.
Mida peaks tegema liiga purjus sõbraga
Kui olete ülikoolilinnas, olete tõenäoliselt saanud mingil hetkel käsiraamatu või brošüüri, mis ütleb teile, mida teha hädaolukorras; vaadake seda enne, kui seda vaja on, ja arvestage numbriga, kui see pole midagi muud kui 911. (Mõnes koolis on päästeüksus, mis pääseb teile kiiremini kätte kui kohalik politsei.)
Kui inimene on teadlik ja reageeriv - teisisõnu, "helistage 911" purjus, peaksite:
Jääge nende juurde. Või kui olete ka purjus, leidke kaine sõber, kelle üle võtta. Isegi kui nad on joomise lõpetanud, ei pruugi nad seedetraktis kogu alkoholi imenduda, nii et on võimalik, et nad muutuvad enne paranemist hullemaks. Kontrollige neid sageli, et veenduda, kas nad reageerivad, ja olge valmis vajadusel abi kutsuma.
Viige nad turvalisse kohta, näiteks koju või sõbra kohta. Ära vägista neid. Ja ärge juhtige neid kuhugi, kui ka olete purjus.
Pange need taastumisasendisse nagu see (näidatud allpool). Idee on paigutada need nii, et halvema pöörde korral oksendaks suu välja. Pidage meeles, et kui arvate, et nad tõenäoliselt lämbuvad, peaksite minema järgmise jaotise juurde, milles käsitletakse abi kutsumist.
Ärge proovige neid kainestada kohvi või külmade dušide või muude kasulike soovitustega, mida inimesed pakuvad. Nende maks vajab oma töö tegemiseks lihtsalt aega.
Kui inimene ei reageeri või kui tal ilmnevad hirmutavad sümptomid (näiteks teadvusetus, aeglane hingamine või krambid - kõik, mis teid muretseb),
Kutsuge abi (911 või päästemeeskond).
Jääge nende juurde, kuni abi saabub. Pange nad taastumisasendisse ja kui saate, leidke igaks juhuks keegi, kes teab, kuidas teha CPR-i.
Rääkige juhtunutest päästeteenistustele - kui palju jooke, milliseid jooke ja millised on nende sümptomid või vigastused.
Isegi kui te kardate hätta sattumist, on ikkagi parem helistada. Paljudes osariikides ja paljudes kolledžites on seadused või amnestiapoliitika, mis kaitsevad teid kriminaalsüüdistuste või tõsiste distsiplinaarmeetmete eest, kui teete õigesti. Vaatamata sellele on kiirabibrigaadid rohkem huvitatud inimelude päästmisest kui inimeste sissetoomisest. Siit räägib dr Stanton, kes praktiseerib Kentucky's
Kui viite kellegi ER-i, siis me ei näe, et politsei tuleb pärast neid järele ja kirjutab pileteid või saadab inimesi vangi. Kui keegi teeb peol midagi ebaseaduslikku, nagu täiskasvanul, kellel on hunnik alaealisi, siis jah. Kuid kui sa pöördute kellegi poole ER-i ja saate talle abi, näeme neid harva juriidiliste probleemidega. Kuna ma arvan, et politsei tunneb palju kordi, et peab minema ER-i, on selle läbimine ja sellega seotud kulud ilmselt piisav karistus ja ilmselt mitte nii palju karistusi kui siis, kui helistame teie vanematele ja laseme neil end kolmest üles näidata või nelja tunni kaugusel hommikust ja nad istuvad ärgates teie voodi ääres. Seega on veelgi olulisem mõelda kellegi peale tervise ja ohutuse aspektist ning mitte muretseda tagaosa tagajärgede pärast.
Jah, jah, tõenäoliselt toimub vanemate telefonikõne. Vabandust.
Mis juhtub haiglas
Selleks ajaks, kui keegi haiglasse jõuab, pole mõtet kõhtu pumbata; nad on selleks ajaks üldiselt kõik ära lõiganud. Dr Stantoni sõnul teevad haigla töötajad kolme asja:
Jälgige inimest - kõrgtehnoloogiline versioon sellest, mida te tegite, kui te teda pidevalt kontrollisite. Nad hoolitsevad selle eest, et teie sõber hingaks normaalselt, hoiab ohutut kehatemperatuuri jne.
Toetage nende elujõudu, pakkudes näiteks vedelikke vastavalt vajadusele ja ravimeid valu või iivelduse vähendamiseks.
Kaitske nende hingamisteid vajadusel hingamistoruga.
Kui inimene on kaine, teeb ta põhjalikuma eksami, et kontrollida võimalike vigastuste või muude probleemidega. Kui midagi tõsist valesti pole, jõuavad nad tavaliselt hommikul koju.
|
2021/06/15 19:34:47
|
https://et.goldavelez.com/kas-teie-sober-magama-jaanud-voi-purjus-voi-helistage-911
|
mC4
|
metoprolool: kasutusalad, annustamine, kõrvaltoimed – Noe
metoprolool: kasutusalad, annustamine, kõrvaltoimed
Mis on metoprolool?
Metoprolool kasutatakse raviks stenokardia (valu rinnus) ja hüpertensioon (kõrge vererõhk). Samuti kasutatakse ravimiseks või vältimiseks südameinfarkti.
Metoprolool võib kasutada ka muudel eesmärkidel ei ole loetletud selles ravimi juhendis.
Te ei tohiks kasutada metoprolool, kui teil on tõsine südamehaigus (südame blokaad, siinussõlme nõrkuse sündroom, aeglane pulsisagedus), rasked vereringehäired, raske südamepuudulikkus või anamneesis aeglane südametegevus, mille tõttu minestamine.
Sa ei tohi seda ravimit, kui olete allergiline metoprolool või teiste beeta-blokaatorid (atenolooli, karvedilooli labetalooliga, nadolool nebivolool, propranolool, sotalool, ja teised), või kui teil on
tõsine südamehaigus, näiteks südamepuudulikkus blokaad, siinussõlme nõrkuse sündroomi või südame löögisageduse aeglustumine
rasked vereringehäired
raske südamepuudulikkus (et vaja teid olema haiglas); või
ajalugu aeglane südametegevus, mis on põhjustanud teil minestama.
Veendumaks, metoprolool on ohutu, siis öelge oma arstile, kui teil on
astma, krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK), uneapnoe või muude hingamishäired
diabeet (võttes metoprolool võib raskendada teile öelda, kui teil on madala veresuhkru)
tsirkulatsiooniprobleemid (nagu Raynaud 'sündroom)
kilpnäärme häire; või
feokromotsütoomi (kasvaja neerupealise).
Valitsus raseduse kategooria C. Ei ole teada, kas metoprolool kahjustab sündimata last. Rääkige oma arstile, kui te rasestute selle ravimi kasutamist.
Vaata ka: Rasedus ja imetamine hoiatusi (täpsemalt)
Metoprolool võib erituda rinnapiima ja võib imikut kahjustada. Rääkige oma arstile, kui te imetate last.
Metoprolool ei ole heaks kiidetud kasutamiseks igaüks on nooremad kui 18 aastat vana.
Võtke metoprolool täpselt nii, nagu arst on teile määranud. Järgige kõiki juhiseid ravimi etiketti. Arst võib aeg-ajalt muuta teie annust, veendumaks, et saada parimaid tulemusi. Ärge võtke seda ravimit suuremates või väiksemates kogustes või kauem, kui soovitatav.
Metoprolool tuleb võtta koos toiduga või vahetult pärast sööki.
Toprol XL Tableti saab jagada pooleks, kui arst on teil seda teha. Poole tablett tuleb alla neelata tervelt, ilma närimata või purustamata.
Kuigi kasutades metoprolool, peate sageli vereanalüüse oma arsti kabinetti. Teie vererõhku tuleb sageli kontrollida.
Kui teil on vaja operatsiooni, öelge kirurgile, et te kasutate metoprolool.
Kuidas ma peaksin metoprolool?
Sa ei tohiks enam kasutada metoprolool äkki. Peatumine äkki võib halvendada teie seisundit.
Kui teil ravitakse kõrget vererõhku, hoiab seda ravimit, isegi kui te tunnete hästi. Kõrge vererõhk on sageli ilma sümptomiteta. Teil võib tekkida vajadus kasutada vererõhu ravimeid oma ülejäänud elu.
Hoida metoprolool toatemperatuuril, eemal niiskusest ja kuumusest.
Võtke vahelejäänud annus niipea, kui see teile meenub. Jätke unustatud annus vahele, kui see on peaaegu aeg võtta järgmine annus. Ärge võtke kahekordset annust, et korvata vahelejäänud annust.
Metoprolool võib kahjustada teie mõtlemist või reaktsioone. Ole ettevaatlik, kui juhite autot või teete midagi, mis nõuab teil olema tähelepanelik.
Alkoholi tarvitamine võib suurendada teatud kõrvaltoimed metoprolool.
Pöörduge arsti poole, kui teil on mingeid märke allergiline reaktsioon metoprolool: lööve; hingamisraskused; näo, huulte, keele või kõri.
väga aeglane südametöö
õhupuudus (isegi kerge pingutus), paistetus, kiire kaalutõus; või
külmatunne kätel ja jalgadel.
Ühine metoprolool kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda
pearinglus, väsimus
segadust, mäluprobleemid
hirmuunenäod, unehäired
Metoprolool kõrvaltoimeid
kerge sügelus või lööve.
Tavaline annus täiskasvanutele metoprolooli stenokardiaravimitele profülaktika
Algannus: 100 mg suukaudselt 1 või 2 annusena .; Säilitusannus: 100 kuni 450 mg / päevas .; Pikendatud vabanemisega võib kasutada samal ööpäevane annus manustatakse üks kord päevas.
Tavaline annus täiskasvanutele hüpertensiooni
Tavaline annus täiskasvanutele eest Paradoksaalne bronhospasm
Tavaline annus täiskasvanutele metoprolooli stenokardiaravimitele
Algannus: 100 mg suukaudselt 1 või 2 annusena .; Säilitusannus: 100 kuni 400 mg / päevas .; Pikendatud vabanemisega võib kasutada samal ööpäevane annus manustatakse üks kord päevas.
Tavaline annus täiskasvanutele müokardiinfarkti
Varajane ravi; IV: 3 bolusinjektsioonide 5 mg manustada 2-minutiliste intervallidega .; Oral: Patsientidel, kes taluvad täieliku IV annuse (15 mg), metoprolool tabletid, 50 mg iga 6 tunni, tuleb alustada 15 minutit pärast viimast IV annuse ja jätkati 48 tundi. Säilitusannus: 100 mg suukaudselt kaks korda päevas .; Patsiendid, kes ilmselt ei talu täis IV annus tuleks alustada metoprolool tabletid 25 mg või 50 mg iga 6 tunni 15 minutit pärast viimast intravenoosset annust või niipea, kui nende kliiniline seisund lubab .; Hiline ravi; Suuline: 100 mg suukaudselt kaks korda päevas .; Patsiendid, kellel esinevad vastunäidustused ravi ajal varases faasis kahtlustatakse või kindel müokardiinfarkti patsientidel, kes ilmselt ei talu kogu ravi alguses, ja patsientidele, kellele arst soovib edasi lükata ravi muul põhjusel tuleks alustada metoprolool tablett niipea, kui nende kliiniline seisund seda lubab.
Tavaline annus täiskasvanutel südame paispuudulikkuse
Algannus: 25 mg üks kord päevas (XL) koostise kaks nädalat NYHA klass II südamepuudulikkuse ja 12,5 mg üks kord päevas (XL) koostise patsientidel raskema südamepuudulikkusega .; Säilitusannus: See annus tuleks siis kahekordistunud iga kahe nädala tagant Kõrgeima annusega talutav või kuni 200 mg .; Kui mööduva südamepuudulikkuse süvenemine tekib, siis võib ravida suurendatud annustega diureetikumid, ja see võib olla vajalik annust vähendada või katkestada ajutiselt ravi. Annust ei tohi suurendada kuni sümptomite südamepuudulikkuse süvenemise stabiliseerida .; Esialgne raskusi tiitrimine ei välista hiljem katsed algatada ravi. Kui südamepuudulikkusega patsientidel tekkida sümptomaatiline bradükardia, tuleb annust vähendada.
Tavapärane Pediatric Annus metoprolooli hüpertensiooni
Kohest vabastamist; 1 kuni 17 aastat; Algannus: 1-2 mg / kg / päevas, manustatuna 2 annusena. Annust tuleb korrigeerida vastavalt patsiendi ravivastusele .; Maksimaalne annus: 6 mg / kg / päevas (väiksem või võrdne 200 mg / päevas); Laiendatud vabastamist; 6 kuni 16 aastat; Algannus: 1 mg / kg suukaudselt üks kord päevas (ei ületa 50 mg üks kord päevas). Minimaalne saadaval annus on üks pool 25 mg tablett .; Säilitusannus: Annust tuleb kohandada vastavalt vererõhu vastusele. Annused üle 2 mg / kg (või üle 200 mg) üks kord päevas ei ole uuritud.
Rääkige oma arstile kõigist ravimitest, mida te kasutate, ja need, mida käivitada või peatada kasutades ravi ajal metoprolool, eriti
prasosooni
Terbinafiinile
antidepressant – bupropioon, klomipramiin, duloksetiini, fluvoksamiin, paroksetiin, sertraliin
tungaltera meditsiin – dihüdroergotamiin, ergonoviin, ergotamiin, metüülergonoviiniga
Metoprolool doseerimisinfo
südame või vererõhuravimid – amlodipiin, Klonidiini, digoksiin, diltiaseem, dipüridamool hüdralasiinil, metüüldopaks, nifedipiini, kinidiin, reserpiin, verapamiil ja teised
MAO inhibiitor – isocarboxazid, linesoliidravi fenelsiin rasagilüni, selegiline, tranüültsüpromiin või
Millised teised ravimid mõjutada metoprolooli?
ravim vaimuhaigus – kloorpromasiinile, flufenasiin haloperidool, tioridasiin.
See loetelu ei ole täielik. Teised ravimid võivad suhelda metoprolool, sealhulgas retsepti ja üle leti ravimid, vitamiine ja taimseid tooteid. Mitte kõik võimalikud koostoimed on loetletud selles ravimi juhendis.
16.04.2016-03-25, 07:51:38.
Kõrge vererõhk lisinopriil, amlodipiin, hüdroklorotiasiid, losartaan, furosemiid, atenolooli
Paradoksaalne bronhospasm atenolooli, diltiaseem, amiodaroon, Toprol-XL, verapamiil, metoproloolsuktsinaati ER
|
2017/12/14 17:04:51
|
http://noe.ilorena.com/metoprolool-kasutusalad-annustamine-korvaltoimed/
|
mC4
|
RAPORT 2017. aasta ELi õigusemõistmise tulemustabeli kohta
2017. aasta ELi õigusemõistmise tulemustabeli kohta
Raportöör: Jytte Guteland
Arvamuse koostaja (*): Sylvie Guillaume
– võttes arvesse Euroopa Liidu toimimise lepingut, eriti selle artikleid 70, 85, 86, 258, 259 ja 260,
– võttes arvesse oma asjakohaseid resolutsioone õigusriigi põhimõtte ja õigusemõistmise valdkonnas,
– võttes arvesse komisjoni 10. aprilli 2017. aasta teatist Euroopa Parlamendile, nõukogule, Euroopa Keskpangale, Euroopa Majandus- ja Sotsiaalkomiteele ning Regioonide Komiteele "2017. aasta ELi õigusemõistmise tulemustabel" (COM(2017)0167),
– võttes arvesse Euroopa Komisjoni Teadusuuringute Ühiskeskuse 2017. aasta uuringut "The judicial system and economic development across EU Member States" (ELi liikmesriikide kohtusüsteemid ja majandusareng)(1),
– võttes arvesse Õigusreformi Instituudi 2017. aasta uuringut "The Growth of Collective Redress in the EU" (Kollektiivse õiguskaitse levik ELis)(2),
– võttes arvesse Euroopa Soolise Võrdõiguslikkuse Instituudi (EIGE) soostatistika andmebaasi(3),
– võttes arvesse Euroopa Nõukogu komisjoni "Demokraatia õiguse kaudu" (Veneetsia komisjon) aruandeid, eriti tema õigusriigi põhimõtete kontrollnimekirja(4),
– võttes arvesse oma 12. märtsi 2014. aasta resolutsiooni õigusemõistmise hindamise kohta seoses kriminaalõiguse ja õigusriigi põhimõtetega(5),
– võttes arvesse Milieu 2011. aasta uuringut "Comparative study on access to justice in gender equality and anti-discrimination law" (Võrdlev uuring õiguskaitse kättesaadavuse kohta soolise võrdõiguslikkuse ja diskrimineerimisvastase õiguse küsimustes)(6),
– võttes arvesse Euroopa Nõukogu soovitust kohtunike sõltumatuse, nende töö tulemuslikkuse ja vastutuse kohta (CM/Rec(2010)12)(7),
– võttes arvesse Euroopa Parlamendi kodanike õiguste ja põhiseadusküsimuste poliitikaosakonna 2017. aasta uuringut "Mapping the Representation of Women and Men in Legal Professions Across the EU" (Meeste ja naiste esindatuse kaardistamine õiguselukutsete puhul kogu ELis)(8),
– võttes arvesse Euroopa Nõukogu kohtute efektiivsust hindava komisjoni (CEPEJ) koostatavaid iga-aastaseid Euroopa kohtusüsteeme käsitlevaid hindamisaruandeid(9),
– võttes arvesse õiguskomisjoni raportit ning kodanikuvabaduste, justiits- ja siseasjade komisjoni arvamust (A8-0161/2018),
A. arvestades, et sõltumatud, tõhusad ja kvaliteetsed kohtusüsteemid on olulised õigusriigi põhimõtte kaitsmisel, kohtumenetluste õigluse tagamisel ning selleks, et kodanikel ja ettevõtjatel säiliks usaldus kohtusüsteemi vastu, millega tagatakse, et üksikisikud ja ettevõtjad saavad täiel määral kasutada oma õigusi; arvestades, et tulemuslik kohtusüsteem on lahutamatult seotud kohtute sõltumatusega ning toetab majanduskasvu, kaitseb põhiõigusi ja toetab ELi õiguse õiget kohaldamist; arvestades, et õigusemõistmine on väärtus iseeneses, eelkõige seoses õiguskaitse kättesaadavusega kodanike jaoks ja õiglase kohtumenetluse õiguse austamisega;
B. arvestades, et komisjon on avaldanud 2017. aasta ELi õigusemõistmise tulemustabeli, mis on informatiivne, võrdlev ja mittesiduv vahend peamiselt liikmesriikide kohtusüsteemide tulemuslikkuse, sõltumatuse ja kvaliteedi hindamiseks, et selgitada välja puudujäägid, teha kindlaks head tavad ja edusammud ning paremini määratleda liikmesriikide õiguspoliitika, keskendudes sel eesmärgil kohtusüsteemide parameetritele, mis aitavad parandada liidu ettevõtlus-, investeerimis- ja tarbimiskeskkonda;
C. arvestades, et viiendas ELi õigusemõistmise tulemustabelis analüüsitakse eelkõige küsimusi, mis on seotud üldsuse juurdepääsuga kohtumenetlustele, kohtusüsteemi sõltumatusega nii üksikisikute kui ka ettevõtlussektori silmis, info- ja kommunikatsioonitehnoloogia (IKT) praeguse kasutamisega kohtusüsteemis ning liikmesriikide kohtusüsteemide toimimisega konkreetsetes valdkondades, mis on seotud ühtse turu ja ettevõtlussektoriga, samuti antakse esialgne ülevaade liikmesriikide kriminaalõigussüsteemide toimimisest ELi rahapesuvastaste õigusaktide jõustamisel;
D. arvestades, et 2017. aasta ELi õigusemõistmise tulemustabelis ei esitata riiklike kohtusüsteemide üldist paremusjärjestust ega kavatseta paigutada üht süsteemi teisest ettepoole;
E. arvestades, et teisest küljest peaks õigusemõistmise tulemustabel olema kasulik käsiraamat, milles antakse ülevaade parimatest tavadest, mida liikmesriigid saavad kasutada tsiviil-, kaubandus- ja haldusõiguse valdkonnas;
F. arvestades, et teatavate liikmesriikide kohta ei ole paljud andmed veel kättesaadavad; arvestades, et teatavate liikmesriikide esitatud andmete kogus ja täpne sisu on erinevad;
G. arvestades, et 2017. aasta ELi õigusemõistmise tulemustabelis keskendutakse peamiselt tsiviil-, kaubandus- ja haldusõigusele, kuid antakse ka esialgne ülevaade liikmesriikide süsteemide toimimisest ELi rahapesuvastaste õigusaktide kohaldamisel kriminaalõiguse valdkonnas;
H. arvestades, et selle mittesiduva tulemustabeli koostamise väärtuseks on nii positiivsete kui ka negatiivsete suundumuste tuvastamine ning foorumi loomine vastastikuseks õppimiseks ja parimate tavade vahetamiseks kogu liidus, et edendada õigusriigi põhimõtte järgimist ja selle järgimine tagada;
I. arvestades, et õiguskaitse kättesaadavuse eeltingimus on kasutajasõbralikul viisil teabe andmine kohtusüsteemi kohta;
J. arvestades, et kohtusüsteemid tuleb kohandada ELi uute ülesannetega;
1. rõhutab, et õigusemõistmine kinnitab ühiskonnas õigusriigi põhimõtet ja tagab igaühe õiguse õiglasele kohtumenetlusele sõltumatus ja erapooletus kohtus; kutsub liikmesriike üles tagama, et kõik kohtureformid toetaksid õigusriigi põhimõtet ja vastaksid kohtusüsteemi sõltumatust käsitlevatele ELi standarditele; ergutab sellega seoses komisjoni jätkama liikmesriikide kohtureformide järelevalvet Euroopa poolaasta raames, mis toetub ka ELi õigusemõistmise tulemustabelist pärit teabele; kutsub lisaks komisjoni üles töötama välja uusi kriteeriume, et paremini hinnata kohtusüsteemide vastavust õigusriigi põhimõttele, tuginedes eelkõige Veneetsia komisjoni õigusriigi põhimõtete kontrollnimekirjale;
2. kutsub komisjoni üles koguma täpsemat teavet selle kohta, kuidas käsitletakse õigusriigi põhimõtte rikkumisi ja põhiõigusi ähvardavaid ohte, sealhulgas korruptsiooni, diskrimineerimist ning eraelu puutumatuse, mõttevabaduse, südametunnistusevabaduse, usuvabaduse, väljendusvabaduse ning kogunemis- ja ühinemisvabaduse rikkumisi;
3. tuletab meelde üleskutset, mille ta esitas oma 25. oktoobri 2016. aasta resolutsioonis ELi demokraatia, õigusriigi põhimõtte ja põhiõiguste mehhanismi loomise kohta, ning palub veel kord, et komisjon esitaks ettepaneku demokraatiat, õigusriigi põhimõtet ja põhiõigusi käsitleva liidu pakti (ELi pakt) sõlmimiseks; palub komisjonil olemasolevad aruanded, sealhulgas õigusemõistmise tulemustabel, kuni ELi pakti sõlmimiseni koondada;
4. võtab 2017. aasta ELi õigusemõistmise tulemustabeli suure huviga teadmiseks ning kutsub komisjoni üles seda aluslepingutega kooskõlas ja liikmesriikidega konsulteerides veelgi edendama;
5. rõhutab, et eraldi õigusemõistmise tulemustabeli koostamine kriminaalasjades annab tugeva panuse kohtunike ja prokuröride ühisesse arusaamisse kriminaalõiguse valdkonna ELi õigusaktidest, suurendades sel moel vastastikust usaldust;
6. kutsub komisjoni üles võtma arvesse korruptsioonivastast võitlust ning peab selle teema lisamist õigusemõistmise tulemustabelisse esmatähtsaks;
7. toetab selle mõttevahetuse eesmärki ja rõhutab, et sõltumatu, tõhus ja kõrge kvaliteediga kohtusüsteem võib luua ettevõtetele stiimuleid edasiarenemiseks ning riiklikul ja piiriülesel tasandil investeerimiseks, kaitstes samal ajal kodanike põhiõigusi ning tagades tarbijate ja töötajate õiguste kaitse, suurendades seeläbi nende majanduslikku panust;
8. märgib, kui tähtis on kohtusüsteemide võrdlemine piiriülese vastastikuse usalduse, õigusasutuste tulemusliku koostöö ning ühise õigusruumi ja Euroopa õiguskultuuri loomise jaoks; julgustab seepärast komisjoni jätkama konkreetsete näitajate väljatöötamist, et hinnata ELi väärtuste, näiteks õigusriigi põhimõtte ja põhiõiguste austamise toetamist tegelikkuses;
9. on arvamusel, et selline võrdlus peab põhinema objektiivsetel kriteeriumidel ja hoolikalt kogutud, võrreldud ja analüüsitud tõendusmaterjalil, võttes arvesse erinevaid põhiseaduslikke ja õigusraamistikke; rõhutab, kui tähtis on tagada kõigi liikmesriikide võrdne kohtlemine nende kohtusüsteemide erapooletul hindamisel;
10. väljendab heameelt komisjoni püüdluste üle hinnata esimest korda kriminaalasjades õigusemõistmise teatavaid aspekte, mis on seotud rahapesuvastase võitlusega, ning soovitab komisjonil võtta meetmeid, millega julgustada liikmesriike esitama andmeid kohtumenetluste kestuse kohta selles valdkonnas, pidades silmas neljanda ja seejärel viienda rahapesuvastase direktiivi jõustumist;
11. tunneb heameelt komisjoni pingutuste üle esitada mõõdetavaid andmeid ja teha konkreetseid järeldusi selle kohta, kuidas liikmesriigid on parandanud oma kohtusüsteemide kvaliteeti ja tõhusust või kuidas nad võiksid seda tulevikus teha, eelkõige seoses kohtunike staatuse, ametisse nimetamise ja sõltumatusega ning soolise tasakaaluga; märgib, et andmelüngad on veelgi kahanenud, eriti kohtusüsteemide tõhususega seotud näitajate puhul; väljendab siiski kahetsust, et endiselt esineb juhtumeid, kus mõned liikmesriigid ei esita teatavate kategooriate andmeid, kuigi sellised andmed on kohaldatavad või olemas; kutsub seepärast liikmesriike üles tõhustama jõupingutusi andmete võrreldavaks muutmiseks ja tegema komisjoniga igakülgselt koostööd, esitades nõutud andmed; rõhutab, et liikmesriigid peavad jätkama andmelünkade kahandamist, et saavutada oma prioriteedid tõhusate kohtusüsteemide osas; kutsub liikmesriike üles tegema tihedat koostööd CEPEJ ja komisjoniga, eelkõige liikmesriikide ministeeriumidest ja kohtusüsteemidest pärit ekspertide mitteametliku rühma kaudu, et täita õigusemõistmise tulemustabeli mõnes kategoorias püsivad andmelüngad;
12. kutsub liikmesriike üles 2017. aasta ELi õigusemõistmise tulemustabeli tulemusi põhjalikult uurima ja välja selgitama, milliseid järeldusi tuleb nende põhjal teha, ning kaaluma, kas on vaja vastu võtta riiklikke meetmeid, et peatada õigusnormide rikkumised, mis on seotud nende riiklike kohtusüsteemide kvaliteedi, tõhususe ja sõltumatusega;
13. märgib, et paljud liikmesriigid on säilitanud oma jõupingutused riiklike kohtusüsteemide tulemuslikkuse parandamiseks reformide rakendamise kaudu; väljendab heameelt asjaolu üle, et välja on kuulutatud märkimisväärne arv uusi reforme, mis käsitlevad tasuta õigusabi, vaidluste kohtuvälise lahendamise meetodeid, kohtute spetsialiseerumist ja kohtute paiknemist;
14. rõhutab tõhusate ja õigeaegsete menetluste tähtsust vastavalt Euroopa inimõiguste konventsiooni artiklile 6 ja ELi põhiõiguste harta artiklile 47; rõhutab lisaks kiirete ja tõhusate menetluste tähtsust tarbijakaitse, intellektuaalomandi ja andmekaitseõiguste küsimustes; märgib murelikult, et vastavad menetlused on mõnes liikmesriigis endiselt liiga aeganõudvad; juhib tähelepanu sellele, et pooleliolevate kohtuasjade suur hulk võib vähendada ka kodanike ja ettevõtjate usaldust kohtusüsteemi vastu ning õiguskindlust, seejuures on usaldus õigusriigi põhimõtte austamise nurgakivi;
15. julgustab liikmesriike investeerima IKT-vahendite kasutamisse ja jätkuvasse arendamisse oma kohtusüsteemides, et muuta need kõigi ELi kodanike, eriti mis tahes puudega isikute ja haavatavate rühmade, sealhulgas rahvusvähemuste ja/või rändajate jaoks kättesaadavamaks, arusaadavamaks ja kergemini kasutatavaks; rõhutab kasu, mida IKT-süsteemid toovad liikmesriikide õigusasutuste piiriüleses koostöös ja riigi tasandil, kuna need vähendavad kõigi kaasatud sidusrühmade kulusid ja parandavad kohtusüsteemide üldist tõhusust ja kvaliteeti, näiteks tänu nõuete elektroonilisele esitamisele, võimalusele veebis menetlusi jälgida ja toiminguid teha ning kohtute ja advokaatide vahelisele elektroonilisele suhtlusele; peab kahetsusväärseks asjaolu, et IKT-süsteemide täit potentsiaali ei ole kogu ELis veel ära kasutatud; peab tervitatavaks läbipaistvust, mis valitseb enamikus liikmesriikides seoses kohtuotsuste avaldamisega; rõhutab, et veebipõhise teabe kättesaadavus kasutajasõbralikul viisil aitab oluliselt kaasa õiguskaitse kättesaadavusele kodanike ja ettevõtjate jaoks; kutsub liikmesriike üles avaldama kõik kohtuotsused internetis, kuna see aitab kodanikel ja ettevõtjatel õppida kohtusüsteemi paremini tundma ning muuta see läbipaistvamaks; märgib lisaks, et see võib soodustada kohtupraktika järjekindlust;
16. rõhutab vajadust laiendada ja mitmekesistada kohtunikele pakutavat koolitust, sest ka see on tõhusa, sõltumatu ja erapooletu kohtusüsteemi alus; rõhutab eelkõige koolitusvajadust järgmistes valdkondades: soorollid, -normid ja -stereotüübid, kohtueetika, IT-oskused, kohtute haldamine, lepitus ning poolte ja ajakirjandusega suhtlemine; rõhutab lisaks sellele ELi õiguse ja erinevate ELi koostööstruktuuride (näiteks Eurojust) alase piisava väljaõppe olulisust; märgib, et ELi õiguse teatavad valdkonnad, näiteks autoriõigust ja eraelu puutumatust käsitlevad õigusaktid, võivad eeldada mitte üksnes seaduste, vaid ka tehnoloogilise arengu tundmist; märgib, et kohtunike ja kohtute spetsialiseerumisel näib olevat positiivne mõju nii tõhususele kui ka kohtusüsteemide kvaliteedile; palub komisjonil seda küsimust järgmise aasta tulemustabeli koostamisel täiendavalt uurida; rõhutab, et kohtunike ja muude õigusekspertide pidev ja süstemaatiline koolitamine on vajalik selleks, et tagada õiguse ühtne ja kvaliteetne kohaldamine ning tõhus jõustamine; kutsub liikmesriike üles investeerima rohkem õiguspraktikute, näiteks kohtunike õigusalase koolituse ja jätkuhariduse arendamisse, sealhulgas ka teistes liikmesriikides, et vahetada kogemusi ja parimaid tavasid;
17. ergutab liikmesriike ja ELi institutsioone toetama lepituse edasiarendamist ELi tasandil; kutsub komisjoni üles süstemaatiliselt hindama lepituse mõju ELi kohtusüsteemides;
18. palub komisjonil lisada kollektiivse õiguskaitse menetlused järgmisel aastal tehtavasse kohtusüsteemide juurdepääsutegurite võrdlusse, kuna ta peab õiguskaitse kättesaadavust ja tõhusat vaidluste lahendamist esmatähtsaks; peab neid menetlusi oluliseks vahendiks, et tugevdada tarbijate, keskkonna ja tervise kaitset kogu ELis valdkondades, kus on otsene mõju suurele arvule taotlejatele; on seisukohal, et kollektiivse õiguskaitse menetlused lihtsustavad õiguskaitse kättesaadavust kodanike jaoks ja tõhusat vaidluste lahendamist ning seeläbi kõrvaldavad ülemäärased tõkked, eelkõige kodanike puhul, kes elavad allpool vaesuspiiri või on segatud piiriülese mõõtmega kohtuasjadesse;
19. märgib, et enamik liikmesriike nõuab pooltelt kohtumenetluse algatamisel kohtulõivu; rõhutab, et tasuta õigusabi kättesaadavus ja kohtulõivude suurus mõjutavad oluliselt õiguskaitse kättesaadavust (mis on ELis põhiõigus), eriti vaesuses elavate kodanike jaoks, ning rõhutab tasuta õigusabi rolli nõrgematele pooltele võrdsetel tingimustel õiguskaitse kättesaadavuse tagamisel; rõhutab, et allpool vaesuspiiri elavatele tarbijatele osutatav tasuta õigusabi on endiselt oluline tasakaalustav tegur; juhib tähelepanu sellele, et tasuta õigusabi saamise raskendatus võib olla suur takistus olukorras, kui kohtulõivud ja/või -kulud on nõude suurust arvestades suhteliselt suured; on seisukohal, et tasuta õigusabi tuleks siduda liikmesriikide vaesuspiiriga; rõhutab, et õiguskulusid tuleks üldiselt veelgi vähendada, näiteks kasutades liikmesriikide elektroonilisi e-õiguskeskkonna portaale; kutsub liikmesriike üles muutma veebipõhist teavet, mis võimaldab kodanikel saada teada, kas neil on õigus saada tasuta õigusabi, kasutajasõbralikumaks ja tagama veebis kättesaadava teabe ka nägemispuudega inimestele;
20. palub komisjonil võtta enne järgmise aasta tulemustabeli lõplikku koostamist kasutusele uus näitaja õiguskaitse kättesaadavuse kohta rühmade jaoks, kes võivad olla ebasoodsas olukorras või keda võidakse diskrimineerida, et teha kindlaks võimalikud takistused;
21. rõhutab vajadust tegeleda jätkuva sugude ebavõrdse esindatusega ning märkimisväärsete erinevustega meeste ja naiste suhtarvus kohtunike hulgas just kõrgema astme kohtutes / ülemkohtutes nii liikmesriikide kui ka ELi tasandil; võtab kahetsusega teadmiseks mõnes liikmesriigis viimasel ajal elukutseliste kohtunike hulgas naiste osakaalus toimunud negatiivsed muutused;
22. toob välja, et õigusvaldkonna töötajate soolise võrdõiguslikkuse küsimuses on kogu Euroopas veel palju teha, eelkõige seoses kohtuniku ametikohale juurdepääsuga ning soostereotüüpide, ametisse nimetamise läbipaistvuse, töö- ja tööväliste kohustuste ühitamise ja mentorlustavade valdkonnas; rõhutab selget erinevust naissoost töötajate osakaalu vahel kohtusüsteemi madalamal tasandil (sh muud kui kohtuametnikud) ja kõrgemal kohtu- ja prokuratuuri tasandil; nõuab tungivalt, et liikmesriigid teeksid eriti kõrghariduse valdkonnas otseseid jõupingutusi selle nimel, et õigusvaldkonnas töötaks rohkem naisi, ning julgustaksid positiivset suhtumist naissoost kohtunikesse;
23. tuletab meelde Euroopa Parlamendi ja nõukogu 2015. aasta ühisavaldust, mille kohaselt peaksid liikmesriigid võimalikult suures ulatuses ja pidades silmas Euroopa Liidu lepingu artiklis 3 sätestatud eesmärki saavutada meeste ja naiste võrdõiguslikkus, tagama meeste ja naiste võrdse esindatuse kohtunikukandidaatide nimetamisel Euroopa Liidu Kohtu Üldkohtus; soovitab tungivalt liikmesriikidel näidata sellega seoses head eeskuju;
24. rõhutab, et kuigi üle poole liikmesriikidest suurendasid 2015. aastal kohtusüsteemile elaniku kohta tehtud kulutusi, lähtutakse rahaliste vahendite eraldamise kindlaksmääramisel endiselt peamiselt varasematest kuludest, mitte tegelikust töökoormusest või kohtutaotluste arvust;
25. väljendab heameelt vaidluste kohtuvälise lahendamise mehhanismide, eriti tarbijatele ja kauplejatele suunatud Euroopa vaidluste veebipõhise lahendamise (ODR) platvormi suurenenud kasutamise üle enamikus liikmesriikides;
26. võtab teadmiseks andmete puuduliku kättesaadavuse abieluasjade ja vanemliku vastutusega seotud küsimuste valdkonnas; ergutab komisjoni lisama sellised andmed ELi õigusemõistmise tulemustabelisse, kui liikmesriigid on need kättesaadavaks teinud, võimaluse korral vahe-eesmärgina, mis kehtestatakse pärast nõukogu määruse (EÜ) nr 2201/2003 (mis käsitleb kohtualluvust ning kohtuotsuste tunnustamist ja täitmist kohtuasjades, mis on seotud abieluasjade ja vanemliku vastutusega) läbivaatamise lõppu;
27. rõhutab, et sõltumatus, kvaliteet ja tõhusus on põhielemendid tulemuslikus kohtusüsteemis, mis on omakorda keskse tähtsusega õigusriigi põhimõtte, kohtumenetluste õigluse ning kodanike ja ettevõtjate usalduse seisukohast õigussüsteemi vastu; rõhutab lisaks, et kohtusüsteemi sõltumatus on demokraatia lahutamatu osa; on seisukohal, et sõltumatu kohtusüsteemi aluseks on ühelt poolt valitsusepoolse ja poliitilise või majanduslike erahuvidega poolte sekkumise ja surve puudumine ning teiselt poolt kohtuniku staatusest, ametikohast ja rahalisest olukorrast tulenevad tõhusad tagatised; rõhutab, et tuleb tagada piisav sõltumatus, et kaitsta süüdistuse ettevalmistamise eest vastutavat asutust lubamatu poliitilise mõju eest; kutsub seetõttu komisjoni üles lisama tulemustabelisse eraldi osa prokuröride staatuse ja sõltumatuse kohta; kutsub lisaks komisjoni üles jätkama kohtusüsteemi sõltumatuse õiguslike tagatiste hindamist, sealhulgas tegema koostööd ülemkohtute võrgustike ja kohtute nõukogudega;
28. juhib tähelepanu sellele, kui tähtsad on erapooletud, st täitevvõimu omavolilise kaalutlusõiguseta, ja põhjalikud kohtunike ametisse nimetamise, hindamise, teisele ametikohale üleviimise ja ametist vabastamise mehhanismid;
http://publications.jrc.ec.europa.eu/repository/bitstream/JRC104594/jrc104594__2017_the_judicial_system_and_economic_development_across_eu_member_states.pdf (vaadatud 14. detsembril 2017).
http://www.instituteforlegalreform.com/uploads/sites/1/The_Growth_of_Collective_Redress_in_the_EU_A_Survey_of_Developments_in_10_Member_States_April_2017.pdf (vaadatud 14. detsembril 2017).
ELT C 378, 9.11.2017, lk 136.
Milieu Ltd (2011), "Comparative study on access to justice in gender equality and anti-discrimination law" (Võrdlev uuring õiguskaitse kättesaadavuse kohta soolise võrdõiguslikkuse ja diskrimineerimisvastase õiguse küsimustes), kokkuvõttev aruanne, Euroopa Komisjoni õigusküsimuste peadirektoraat, Brüssel.
http://www.europarl.europa.eu/RegData/etudes/STUD/2017/596804/IPOL_STU(2017)596804_EN.pdf (vaadatud 14. detsembril 2017).
Käesolev algatusraport on vastus komisjoni 2017. aasta ELi õigusemõistmise tulemustabelile.
Liidus toimub õiguse jõustamine kohtutes suurelt siseriikliku menetlusõiguse ja -praktika alusel. Liikmesriikide kohtud on ka liidu kohtud. Seetõttu on nende menetluste eesmärk tagada õiglus, õiguskaitse ja tõhusus ning samuti liidu õiguse tõhus kohaldamine.
Euroopa Liidu põhiõiguste harta artiklis 47 ning Euroopa inimõiguste ja põhivabaduste kaitse konventsiooni artiklis 6 sätestatud õigus tõhusale õiguskaitsevahendile ja õiglasele kohtulikule arutamisele on üks õigusriigi põhimõtete ja demokraatia austamise põhitagatistest.
Kuigi liikmesriigid on inimõiguste ja põhivabaduste kaitse konventsiooni osalised, näitavad kogemused, et see iseenesest ei tekita piisavat usaldust teiste liikmesriikide kohtusüsteemide vastu. Vastastikuse usalduse ulatus sõltub suuresti mitmest näitajast, mille hulka kuuluvad muu hulgas hageja ja kostja õiguste kaitse mehhanismid, tagades samas juurdepääsu kohtutele ja õiguskaitsele.
Oluline ja päevakajaline näide nimetatud näitajate asjakohasusest on LGBTI-inimeste diskrimineerimisega seotud kohtuasjad. Sarnaselt olukorraga teiste diskrimineerimise liikide puhul (soo, usutunnistuse jm alusel) sõltub Euroopa õigusraamistiku – kaasa arvatud ELi põhiõiguste harta artikli 21, mis käsitleb mittediskrimineerimist – tõhusus sellest, mil määral on õiguskaitse ohvritele kättesaadav. See hõlmab teiste tegurite hulgas tõhusaid ja õigeaegseid menetlusi, õigusliku esindamise mõistlikke kulusid ja kohtunike teadlikkust nende kohtuasjade käsitlemise kohta (nt selliste meetmete praktilise rakendamise kohta nagu tõendamiskohustuse ümberpööramine). Nagu asjaomasest kirjandusest nähtub, ei ole need tegurid veel täielikult realiseerunud. Seda arvesse võttes oleks seepärast kasulik, kui liikmesriigid esitaksid konkreetseid andmeid alles väljatöötatavate või juba rakendatavate meetmete või strateegiate kohta, mille eesmärk on eespool nimetatud takistuste parem kõrvaldamine. Ühe näitena võiksid liikmesriigid esitada teavet selle kohta, kas nende riiklikes seadustes on sätestatud tähtajad (ja millised need on) kohtuotsuste väljakuulutamiseks ning kas need tähtajad on sõltuvalt kohtuasjadest erinevad ja kas neist peetakse kinni või mitte, kuna töökoormus on liiga suur, vahendeid napib vms(1).
Raportöör tunnustab seega eesmärki, et liikmesriikide kohtusüsteemid oleksid tõhusad, sõltumatud ja kvaliteetsed. See aitaks kaasa ka majanduskasvule ja paremale tarbijakaitsele. Selleks et viia läbi põhjalikum hindamine, otsustas raportöör aga lisaks tulemustabelile kasutada ka teisi teabeallikaid, näiteks Õigusreformi Instituut, Euroopa Soolise Võrdõiguslikkuse Instituut (EIGE), Euroopa Nõukogu, üks Euroopa Parlamendi enda poliitikaosakondadest jne.
Kohtute tõhususe paranemine võib tõepoolest viia suurema majanduskasvu määrani ning see, kui ettevõtjad tajuvad kohtusüsteemi sõltumatuna, võib tuua kaasa suurema tootlikkuse kasvu. Kui kohtusüsteemid tagavad õiguskaitse, annavad võlausaldajad suurema tõenäosusega laenu, väheneb ettevõtjate soov silmas pidada üksnes kiiret omakasu, alanevad tehingukulud ning innovaatilised ettevõtjad investeerivad tõenäoliselt rohkem(2).
Sellest hoolimata tuleb rõhutada, et internetis riiklike kohtusüsteemide kohta teabe jagamist tuleb veelgi parandada, tehes seda veebilehtede kaudu, mis on ligipääsetavad nägemispuudega inimestele või mis sisaldavad interaktiivseid vahendeid, millega kodanikud saavad kontrollida, kas neil on õigus saada tasuta õigusabi. Samuti saaks kõikides astmetes parandada tsiviil-/kaubandus- ja haldusasjades tehtud kohtuotsuste kättesaadavust veebis.
Lisaks sellele tuleb märkida, et osades liikmesriikides praegu ilmnev negatiivne suundumus seoses kohtunike soolise tasakaaluga kõrgema astme kohtutes / ülemkohtutes ei ole probleem ainult riiklikul tasandil. Euroopa Soolise Võrdõiguslikkuse Instituudi viimaste andmete kohaselt on naissoost kohtunike suhtarv Euroopa kohtute esimeeste ja liikmete hulgas, nimelt Euroopa Liidu Kohtus, 19,2 % võrreldes meeste suhtarvuga, mis on 80,8 %. Ometi võib soolise tasakaalu puudumist lisaks kohtunikele näha ka teiste õigusvaldkonna elukutsete hulgas. Seega võib kohtute tasandil järeldada ka naissoost töötajate osakaalu üldist vähenemist. Seda asjaolu, nagu ka märkimisväärset erinevust naistöötajate osakaalu vahel kohtusüsteemi madalamal tasandil (sh mittekohtunikest töötajad) ja kõrgemal kohtu- ja prokuratuuri tasandil, võib muu hulgas selgitada mentorlustavade, läbipaistvate ametisse nimetamise protsesside ja tugivõrgustike puudumisega ning kõige kõrgematel õigusvaldkonna ametikohtadel töötavate naissoost eeskujude ebapiisava nähtavusega(3).
Seoses kohtusüsteemi sõltumatusega väljendab raportöör heameelt viienda Maailma Majandusfoorumi uuringu üle, mis näitab, et ettevõtjate tajutud sõltumatus on kas paranenud või jäänud samale tasemele enam kui kahes kolmandikus liikmesriikidest, kus tajutava sõltumatuse tase on madal. Raportöör on sellegipoolest arvamusel, et pelgalt kaitsemeetmete arvukus ei taga kohtusüsteemi tõhusust ning et strateegiate ja tavade rakendamisel kohtute usaldusväärsuse suurendamise ja kohtutes korruptsiooni ennetamise eesmärgil on samuti oluline osa, et tagada kohtusüsteemi sõltumatus. Vajalikkust nende strateegiate ja tavade järele tõendavad osades liikmesriikides toimunud murettekitavad hiljutised arengusuundumused, kinnitades seega nende äärmist tähtsust.
Seepärast tundub, et põhjaliku ja erapooletu kohtunike värbamise protsessi olemasolu alates taotluste läbivaatamisest kuni ametisse nimetamiseni, millega välditakse võimalikult palju omavolilist otsuste langetamist ja lähtutakse lõpliku otsuse tegemisel konkreetsetest ja objektiivsetest teguritest, on edasiliikumiseks ainuõige viis. Lisaks sellele on vajalik ka tugevate kaitsemeetmete pakkumine ametisse nimetamata jätmise korral, näiteks põhjendamise nõue ja kohtuliku läbivaatamise võimalus. Samamoodi oleks vajalik ka kohtunike hindamise süsteem, mis põhineb objektiivsetel kriteeriumidel, ning sõltumatu komisjoni süsteem otsuste läbivaatamiseks teisele ametikohale üleviimise või ametist vabastamise korral(4).
Kohtunike koolitamise vallas on hoolimata märkimisväärsetest edusammudest vajalikud edasised jõupingutused, et mitmekesistada pakutavaid koolitusi. Kutseoskuste, IT-oskuste, kohtu haldamise ja kohtunikueetika alast täienduskoolitust ei pakuta kõikides liikmesriikides. Lisaks ei paku teatavad liikmesriigid poolte ja ajakirjandusega suhtlemise koolitust. Täienduskoolitust tuleks pakkuda soolise tasakaalu teemadel töökeskkonnas ning soolise vägivalla juhtumite käsitlemise kohta.
Lisaks eespool nimetatule oleks praeguse olukorra põhjaliku ja täpse hindamise tagamiseks eriti oluline tegeleda andmelünkade probleemiga. Kuigi tundub, et andmelüngad hakkavad tänu liikmesriikide, kohtute ja teiste sidusrühmade vahelisele heale koostööle ning uute näitajate (näiteks nn lõppkasutajate seisukoht) väljatöötamisele täituma, tundub endiselt olevat suur hulk andmeid, mis ei ole kättesaadavad, ning erinevusi liikmesriikide esitatavate andmete mahus ja üksikasjalikkuses.
Vt "Joint Contribution by ILGA-Europe and Transgender Europe towards the European Commission's monitoring of the implementation of the Gender Goods and Services Directive and the Gender 'Recast' Directive in the EU Member States" (ILGA Euroopa organisatsiooni ja võrgustiku Transgender Europe ühisarvamus kaupade ja teenuste võrdse kättesaadavuse direktiivi ja uuestisõnastatud võrdsete võimaluste ja võrdse kohtlemise direktiivi liikmesriikides rakendamise järelevalve kohta, mida teostab Euroopa Komisjon, ILGA, 2011) ja "Comparative study on access to justice in gender equality and anti-discrimination law" (Võrdlev uuring õiguskaitse kättesaadavuse kohta soolise võrdõiguslikkuse ja diskrimineerimisvastase õiguse küsimustes, Milieu, 2011).
Vt "The judicial system and economic development across EU Member States" (ELi liikmesriikide kohtusüsteemid ja majandusareng, Euroopa Komisjon, 2017).
Vt Euroopa Soolise Võrdõiguslikkuse Instituudi (EIGE) soostatistika andmebaas ja "Mapping the Representation of Women and Men in Legal Professions Across the EU" (Meeste ja naiste esindatuse kaardistamine õiguselukutsete puhul kogu ELis, EP, 2017).
Vt CM/Rec(2010)12.
KODANIKUVABADUSTE, JUSTIITS- JA SISEASJADE KOMISJONI ARVAMUS (16.4.2018)
Kodanikuvabaduste, justiits- ja siseasjade komisjon palub vastutaval õiguskomisjonil lisada oma resolutsiooni ettepanekusse järgmised ettepanekud:
– võttes arvesse Euroopa Nõukogu komisjoni "Demokraatia õiguse kaudu" (Veneetsia komisjon) tegevust ja aruandeid, eriti tema õigusriigi kriteeriumide nimekirja (CDL-AD(2016)007-e),
– võttes arvesse oma asjakohaseid resolutsioone õigusriigi ja õigusemõistmise valdkonnas,
A. arvestades, et õigusemõistmine on väärtus iseeneses ja õigusriigi oluline osa, eelkõige seoses kodanike juurdepääsuga õigusemõistmisele ja õiglase kohtumenetluse eeskirjade järgimisega;
B. arvestades, et õigusriigi põhimõtete tagamine ning põhiõiguste ja tõhusa sõltumatu õigussüsteemi kaitsmine on positiivse poliitilise keskkonna loomises, üldsuse usalduse taastamises institutsioonide vastu, ELi õiguse kohaldamise ja jätkusuutliku majanduskasvu toetamises ning suurema õigusliku ja regulatiivse prognoositavuse tagamises kesksel kohal;
C. arvestades, et praegune kontekst tekitab Euroopa kohtusüsteemidele uusi ülesandeid, mida nad peavad täitma;
1. kutsub komisjoni üles jätkama tulemustabeli edendamist, nii et sellest saaks asjaomastele osalejatele kasulik vahend, mis aitab parandada kooskõlas aluslepingutega ja liikmesriikidega konsulteerides Euroopa kohtusüsteemide tõhusust ja kvaliteeti;
2. kutsub komisjoni üles rakendama sellist tulemustabelit, mis käsitleb õigusemõistmist kriminaalasjades, aga ka süütuse presumptsiooni ja õiglase kohtumenetluse õiguse muid aspekte, mis on tihedalt seotud õigusriigi põhimõtte järgimisega, et saada ülevaade õigusemõistmisest Euroopa Liidus ning aidata seeläbi kaasa Euroopa eri kohtusüsteemide ühisele mõistmisele ja Euroopa õigusruumi tugevdamisele; kutsub komisjoni üles lisama tulemustabelisse riigipõhised soovitused liikmesriikide õigussüsteemide parandamise kohta;
3. rõhutab, et kollektiivsed õiguskaitsemenetlused on õigusemõistmisele juurdepääsu lihtsustamise ja tõhusa vaidluste lahendamise seisukohast üha olulisemad; kutsub komisjoni üles arvestama neid menetlusi, kui ta võrdleb tulevikus õigussüsteemidele juurdepääsetavust määravaid tegureid;
4. väljendab heameelt komisjoni püüdluste üle hinnata esimest korda kriminaalasjades õigusemõistmise teatavaid aspekte, mis on seotud rahapesuvastase võitlusega, ning soovitab komisjonil võtta meetmeid, millega julgustada liikmesriike esitama andmeid kohtumenetluste kestuse kohta selles valdkonnas, pidades silmas neljanda ja seejärel viienda rahapesuvastase direktiivi jõustumist;
5. palub komisjonil kaaluda järgmisesse õigusemõistmise tulemustabelisse sellise teabe lisamist, mis käsitleb õiguskaitse kättesaadavust rühmade puhul, kes võivad puude, soo, seksuaalse sättumuse vms tõttu olla ebasoodsamas olukorras, et teha kindlaks võimalikud takistused;
6. juhib tähelepanu asjaolule, et allpool vaesuspiiri elavatele tarbijatele osutatav õigusabi on endiselt oluline tasakaalustav tegur; juhib tähelepanu sellele, kui tähtis on õigusabi, et tagada õiguskaitse kättesaadavus ka nõrgematele osalistele;
7. rõhutab IKT-süsteemide kasulikkust kõigile sidusrühmadele, kes on seotud õigussüsteemide üldise tõhususe ja kvaliteedi parandamisega, ning kutsub liikmesriike ja liidu institutsioone üles soodustama selliste vahendite jätkuvat arendamist; kutsub komisjoni üles andma rohkem teavet nende uute tehnoloogiate kasutamise kohta liikmesriikide kohtusüsteemides ning tegema need paremini kättesaadavaks kõigile ELi kodanikele, sealhulgas puuetega inimestele ja teistele haavatavatele rühmadele;
8. kutsub komisjoni üles koguma täpsemat teavet selle kohta, kuidas käsitletakse õigusriigi põhimõtte rikkumisi ja põhiõigusi ähvardavaid ohte, sealhulgas korruptsiooni, diskrimineerimist ning eraelu puutumatuse, mõttevabaduse, südametunnistusevabaduse, usuvabaduse, väljendusvabaduse ning kogunemis- ja ühinemisvabaduse rikkumisi;
9. kutsub komisjoni üles arendama oma metoodikat edasi, näiteks korraldades rohkem kvalitatiivseid analüüse, ning kasutama selliseid täiendavaid teabeallikaid nagu kodanikuühiskond, erasektor, teaduseksperdid ja rahvusvahelised organisatsioonid; kutsub liikmesriike ja komisjoni üles tegema aktiivselt koostööd, et vähendada andmelünki, ja koguma täpset, usaldusväärset ja võrreldavat teavet tulemustabeli koostamiseks;
10. kutsub liikmesriike ja liidu institutsioone üles võtma asjakohaseid meetmeid tõhusate ja õigeaegsete menetluste tagamiseks, et tugevdada kõigi oma õigusi kaitsta soovivate isikute kohtulikku kaitset;
11. kutsub komisjoni üles töötama välja uusi kriteeriume, et paremini hinnata kohtusüsteemide vastavust õigusriigi põhimõtetele, tuginedes eelkõige Veneetsia komisjoni koostatud õigusriigi kriteeriumide nimekirjale;
12. kutsub liikmesriike ja liidu institutsioone üles tugevdama õigusemõistmise sõltumatust ELis, eelkõige seoses tagatistega, mida annab kohtunike ja prokuröride staatus, ning julgustama komisjoni lisama õigusemõistmise tulemustabelisse nende küsimuste kohta rohkem teavet;
13. kutsub komisjoni üles lisama kohtusüsteemi sõltumatust käsitlevasse tulemustabeli osasse eraldi osa prokuröride staatuse ja sõltumatuse kohta;
14. tuletab meelde üleskutset, mille ta esitas oma 25. oktoobri 2016. aasta resolutsioonis ELi demokraatia, õigusriigi põhimõtte ja põhiõiguste mehhanismi loomise kohta(1), ning palub veel kord, et komisjon esitaks ettepaneku sõlmida demokraatiat, õigusriigi põhimõtet ja põhiõigusi käsitlev liidu pakt (ELi pakt); palub komisjonil olemasolevad aruanded, sealhulgas õigusemõistmise tulemustabel kuni ELi pakti sõlmimiseni koondada;
15. rõhutab vajadust tegeleda sugude ebavõrdse esindatuse ja erinevustega meeste ja naiste suhtarvus õigusalatöötajate, eriti kohtunike hulgas; rõhutab, et tulevased tulemustabelid peaksid sisaldama teavet selliste töötajate, nende töölevõtmise, väljaõppe ja soolise tasakaalu kohta;
16. kutsub komisjoni üles võtma arvesse korruptsioonivastast võitlust ning on seisukohal, et selle teema lisamine õigusemõistmise tulemustabelisse on esmatähtis.
|
2020/07/10 00:06:40
|
https://www.europarl.europa.eu/doceo/document/A-8-2018-0161_ET.html
|
mC4
|
Online MBA: Ärijuhtimise Magister (Bostoni Ülikool), Cambridge, Ameerika Ühendriigid 2020
Online MBA Bostoni ülikooli Questromi ärikoolis on mõeldud professionaalidele, kes soovivad karjääri edendada digitaalajastu üha enam ühendatud ja kiiresti muutuvas globaalses ökosüsteemis. See uuenduslik kraadiõppe programm on loodud maapinnast alates globaalsele veebipõhisele õppijale, kes otsib rahvusvaheliselt tunnustatud MBA volituste ärialuseid kõrgelt hinnatud eraettevõtluskoolist. See MBA kraad on 100% veebis, selle on esitanud Questromi tuntud õppejõud ja seda saab osalise tööajaga lõpetada nii vähe kui 21 kuuga.
Veebihalduse magistrikraad koondab teadmisi, mis on saadud ülemaailmsetest vestlustest enam kui 3000 valdkonna spetsialisti ja teadlasega kümnes piirkonnas üle maailma. Nende vestluste kaudu õppisime kriitiliste võimete juhid, kes juhid peavad juhtima sotsiaalselt vastutustundlikke organisatsioone, mis loovad 21. sajandi maailmale väärtust.
Lisaks põhilistele äridistsipliinialastele teadmistele ja oskustele, mida tööandjad eeldavad (strateegiline juhtimine, organisatsiooniline käitumine, projektijuhtimine, finantsjuhtimine jne), pakub kraadiõppekava sihtasutusi kujunemisjärgus valdkondades, mida tavaliselt leidub valikainetes, näiteks digitaalne ümberkujundamine, ettevõtte sotsiaalne roll , andmepõhised otsused, mis viivad läbi terviklikkuse, globaliseerumise ja innovatsiooni.
Online-MBA üliõpilased saavad osa õpikogukonnast, kuhu kuuluvad silmapaistvad õppejõud, andekate eakaaslaste ülemaailmne võrgustik, enam kui 50 000 Questromi vilistlast enam kui 147 riigist ja üle 330 000 Bostoni ülikooli vilistlase.
# 28 Kõige uuenduslikum ülikool, USA uudised
# 37 MBA Ameerika Ühendriikides, Financial Times Global MBA Ranking, 2019
MBA programmi täielik taotlus sisaldab järgmist:
Taotlustasu (125 dollarit)
Kõigi ülikoolide ärakirjad, mis osalesid vähemalt kaksteist. Ärakirjad peaksid näitama akrediteeritud asutuse omandatud bakalaureusekraadi või sellega samaväärse akadeemilise edu tõendit. Pange tähele, et kui teie taotluse hindamiseks osutub vajalikuks, võime küsida vähem kui kaheteistkümne ainepunkti kursuste ärakirju.
Praegune CV, mis näitab kogu tööalast kogemust. Taotlejatel on soovitatav omada 3-aastast töökogemust.
Üks kutseline soovituskiri, eelistatavalt eelmise või praeguse tööandja käest.
Üks kirjalik essee
Rahvusvahelised üliõpilased: välja arvatud juhul, kui loobumiseks on kvalifitseeritud, peavad rahvusvahelised üliõpilased esitama TOEFL-, IELTS- või PTE-tulemuste aruande.
Taotluste hindamise käigus võidakse kandidaatidel paluda salvestada veebiküsitlus ainult kutse alusel. Lisateavet selle protsessi kohta leiate siit.
* Taotlejad ei pea oma taotlustega esitama GRE- või GMAT-hindeid. Online MBA on range programm, mis nõuab kvantitatiivset sobivust. Sisseastumiskomisjon otsib sellekohaseid tõendeid oma taotluses varasemate kursuste kaudu. Kui tunnete, et teil pole eelmises kursuses piisavaid tõendeid selle sobivuse tõendamiseks, võiksite oma taotluse täiustamiseks kaaluda GMAT- või GRE-hinde esitamist.
BU Questrom Online MBA nõuab 45 krediidi tundi kursuste koosneb viiest 9-krediidi semestri pikkune integreeritud moodulid. Õppekava on koostatud nii, et võtate semestris ühe mooduli ja iga moodul rajaneb eelneval. Enam pole vaja muretseda, mida ja millal kursustele viia.
Iga moodul on kolme individuaalse põhikursuse töömaht. Selle uuendusliku programmikujundusega paneb iga mooduli integreerimine siiski tundma, nagu võtaksite vaid ühe.
Meie moodulid pakuvad integreeritud vaatenurka võtmevõimalustele, mis on vajalikud juhtimisotsuste langetamiseks keerulises globaalses äriökosüsteemis. Oleme kavandanud iga mooduli ärikontseptsioonide kudumiseks. Silotööstuses äri õppimise asemel - eraldi raamatupidamis-, rahandus-, turundus-, tarneahela jne kursustega - saate teada nende põhitegevuse valdkondade vastastikuse sõltuvuse. Teisisõnu, õpid ettevõtlust ja ärijuhtimist nii, nagu seda reaalses maailmas iga päev kogetakse: keerukate omavahel seotud väljakutsetena. Näiteks kuidas käivitate uue toote; kas teie ettevõte on valmis laienema ulatuse ja ulatuse osas; Kuidas saab teie organisatsioon luua maailmale väärtust?
Ehkki te ei näe meie disaini üksikuid kursusi, võite olla kindel, et õpite samu põhilisi mõisteid, mida oodatakse ülemaailmselt tunnustatud MBA kraadilt.
Märkus. Eeldatavasti nõuab iga moodul umbes 9–16 töötundi nädalas.
Igas moodulis rakendate ka õpikäsitusi ja -oskusi oma praeguses või eelmises töös, omandate võimetega seotud juhtimiskommunikatsiooni oskused, edendate oma meeskonna juhtimisoskust ülemaailmselt ja parandate oma karjääri arendamise tööriistakomplekti.
Iga moodul lõpeb tegevuse õppimise kogemusega ja programm kulmineerub põhjaliku nurgakiviprojektiga.
Mooduleid pakutakse sügissemestril (september-detsember), kevadel (jaanuar-mai) ja suvel (mai-august) semestritel. Moodulite võtmine viiel järjestikusel semestril võimaldab teil osalise tööajaga töötades lõpetada oma MBA nii vähe kui 21 kuuga.
|
2020/02/23 03:49:14
|
https://ee.onlinestudies.com/Online-MBA-%C3%84rijuhtimise-Magister-(Bostoni-%C3%9Clikool)/USA/edX/
|
mC4
|
(→XML skeemifail)
Latest revision as of 03:11, 16 June 2013 (view source)
* Jaak Peldes
===XML Ülesanne===
===XML skeemifail===
<xs:element name="Tähtaeg" type="xs:decimal" />
===XSLT 1===
===Kirjeldus===
Tegime WCF rakenduse, mis kasutab Microsoft.TeamFoundation klassiteeke, et pakkuda klientrakendustele TFS teenust.
Tegu on väga aktuaalse tootega, kuna tahvelarvutid ei saa vastavaid klassiteeke kasutada, kuid läbi meie WCF teenuse saavad nad väga kergesti oma TFS serveriga ühendust. Ühendada saab ennast Microsoft TFS serveriga või ka kohaliku (on-premises) TFS serveriga.
===Avalikud meetodid===
<li>GetProjects(Guid sessionId) - Returns List<ProjectEntity></li>
<li>GetWorkItems(string projectName, Guid sessionId) - Returns List<WorkItemEntity></li>
<li>GetSimpleWorkItems(string projectName, Guid sessionId) - Returns List<WorkItemEntity></li>
<li>GetTasksAssignedToMe(string projectName, Guid sessionId) - Return List<WorkItemEntity></li>
<li>GetBacklogItems(string projectName, Guid sessionId) - Returns List<WorkItemEntity></li>
<li>GetCurrentIteration(string projectName, Guid sessionId) - Returns IterationEntity</li>
<li>GetIterations(string projectName, Guid sessionId) - Returns List <IterationEntity></li>
<li>GetProjectMembers(string projectUri, Guid sessionId) - Returns List<TeamFoundationIdentityEntity></li>
<li>AddIteration(string projectName, string iterationName, Guid sessionId) - BOOLEAN</li>
<li>DeleteIteration(string projectName, string iterationName, Guid sessionId) - BOOLEAN</li>
<li>EditWorkItem(WorkItemEntity workItemEntity, Guid sessionId) - BOOLEAN</li>
<li>DeleteWorkItem(WorkItemEntity workItemEntity, Guid sessionId) - Returns List<WorkItemOperationErrorEntity></li>
<li>AddTask(string ProjectName, int userStoryId, string title, string description, string state, string assignedTo, Guid sessionId, string areaPath = null, string IterationPath = null) - BOOLEAN</li>
<li>AddWorkItem(WorkItemEntity item, Guid sessionId) - BOOLEAN</li>
<li>IsLoggedIn(Guid sessionId) - BOOLEAN</li>
<li>Login(string username, string password) - Returns nullable Guid</li>
===Olemklassidest vahekiht===
Allolevad olemid on antud teenuse lahutamatu osa.<br />
====ProjectEntity====
====WorkItemEntity====
====IterationEntity====
====UserStoryEntity : WorkItemEntity====
====WorkItemOperationErrorEntity====
==Klientrakendused==
====Kirjeldus====
Windows 8 klientrakendus on üles ehitatud järgmiselt:<br />
=====LoginPage=====
=====MainPage=====
Peamine vaade, kus asub n.ö. abiriba navigeerimiseks erinevate vaadete vahel.<br />
=====WorkItemPage=====
vaade, kus on kasutusel TreeView, et kirjeldada TFS-s esinevad elemendid (User Story, Task) hierarhiliselt, sest TFS-s võivad elementidel esineda alamelemendid.<br />
=====AddNewItemPage=====
=====EditNewItemPage=====
=====NoItemPage=====
Vaade, mis on kasutusel "laadimisekraanina". <br />
Juhul kui andmeid laaditakse või uuendatakse, siis kuvatakse sellekohane info NoItemPage vaates. <br />
=====BoardPage=====
<br />Võimaldab lohistada Taske kolme staatuse vahel - Uus, Aktiivne, Lõpetatud.<br />
=====IterationPage=====
===XML Retsensioon meeskonnale Laenutajad===
Meeskond Laenutajad tegeleb koduse filmide laenutusega, kuhu peaks saama filme lisada ja vähemaks võtta. Juurelemendina on kasutusel <moviestore> ning edasiminek on võrdlemisi loogiline: On muusikapood, kus on filmid, mis on jaotatud žanridesse ning filmid on žanri põhjal ära kategoriseeritud.
XMLi elementide nimed on loogiliselt esitatud ning otsingu läbiviimiseks väga loogiline ja lihtsalt haaratav. Pole liialt palju väiksemaid ebavajalike detaile(Näiteks <Produtsendi nimi> -> <A> ). Kuigi see lisaks veelgi funktsionaalsust ei ole see vast sellise mahuga projekti puhul esmavajalik. Üks XML element on siiski, mida pigem tahaks reaalse filmilaenutuse puhul näha ning selleks on <Hinnang>, mis väljendaks filmile antud hinnangut, mis on saadud kuskilt filmikriitikute kodulehelt. Nõue, et vähemalt kolmel tasemel oleks vaja rohkem, kui vaid " ID" attribuuti on napilt täidetud.
XSL failide kohapealt on loodud üks pikk päring, mis väljastab kõik filmid ja filmide andmed. Kuigi see on tõenäoliselt väga funktsionaalne ja vajalik päring, oleks rohkem soovinud näha erinevate päringutega mängimist, et väljastada vaid valitud filme. Näiteks kõik action filmid, mis on odavamad, kui X. Lisaks on juhendis öeldud, et tuleks teha "paar-kolm sobivat XSL faili loodud XML failis olevate andmete transformeerimiseks HTML formaati".
Üldiselt on siiski tegemist loogilise ja lihtsa ülesehitusega XML failiga, kus küll puudub originaalsust ja on piirdutud kindla peale minekuga, mistõttu ei saa ka nuriseda, sest hädavajalik on kõik olemas.
===XML Retsensioon meeskonnale GOW===
Alustasime meeskond GOW poolt tehtud töö analüüsimist süntaksi kontrolliga, kasutades W3 Schools validaatorit. Tulemus oli veatu. Seejärel kontrollisime töö ülesandes püstitatud nõudeid. Luua tuli XML fail, skeemifail ning 'paar kolm sobivat' XSL faili.
XML fail oli veatu, täidetud olid kõik nõuded XML faili struktuurile ning atribuutidele. Fail ise oli piisavalt mahukas, et demonstreerida lihtsamat funktsionaalsust. Puudu olid vaid mängude sptetsifikatsioonid, mis olid jäetud lihtsalt tühjaks.
XSD skeemifail oli Visual Studio poolt automaatselt genereeritud.
XSL failidest oli meeskond GOW loonud vaid ühe ning ka sellel puudus igasugune selgitus. Sidusime antud XML ja XSL faili ning saime tulemuseks html kujul mängude tabeli koos nende nime, aasta ning tootjaga. Kuna tegu oli ainult ühe XSL failiga oleks võinud välja tuua ka XML failis märgitud spetsifikatsioonid.
|
2021/02/24 20:16:38
|
https://wiki.itcollege.ee/index.php?title=Bleh&diff=cur&oldid=61737
|
mC4
|
Laste suhkurtõbi: sümptomid ja nähud, diagnoosimine, ravi ja ennetamine - Ärahoidmine
Laste ja noorukite suhkurtõbi, samuti selle sümptomite ja tunnuste avaldumine on meie aja jooksul üha olulisemad. Laste diabeet on vähem levinud kui paljud muud haigused, kuid mitte nii harv, kui varem arvati. Haiguste sagedus ei sõltu soost. Haige igas vanuses lastele alates esimesest sünnikuust. Kuid diabeedi haripunkt on lastel vanuses 6-13 aastat. Paljud teadlased usuvad, et haigus on eriti tavaline lapse suurenenud kasvu perioodidel.
Selle tervisehäire esinemist diagnoositakse kõige sagedamini pärast nakkushaigusi:
Süüfilis kui haiguse peamine provokaator pole praegu kinnitatud. Kuid nii ägedad kui ka pikaajalised vaimsed vigastused, aga ka füüsilised vigastused, eriti pea- ja kõhuvalud, alatoitumus, milles on palju süsivesikuid ja rasvu - kõik need tegurid aitavad kaudselt kaasa kõhunäärme saarekeste varjatud ebatäiuslikkuse arengule..
Diabeedi patogenees ei erine oluliselt selle haiguse patogeneesist täiskasvanutel.
Kasvuprotsess, milles toimub intensiivsem valkude süntees, on seotud insuliini osaluse ja selle suurenenud kudede tarbimisega. Kõhunääre defektse saarekese aparaadi korral võib selle funktsioon kahandada, mille tagajärjeks on suhkruhaigus.
Teadlased usuvad ka, et somaatiline hormoon stimuleerib saarekeste aparaadi β-rakkude funktsiooni ja suurendades selle hormooni tootmist kasvuperioodil, võib viia (funktsionaalselt nõrgendatud aparaadiga) selle ammendumiseni.
Mõned selle valdkonna eksperdid usuvad, et kasvuhormoon aktiveerib saarekeste α-rakkude funktsiooni, mis tekitab hüperglükeemilise faktori - glükagooni, mis β-rakkude ebapiisava funktsioneerimise korral võib põhjustada diabeeti. Somatoorsete hormoonide ülemäärase tootmise osalemise kinnitamine laste diabeedi patogeneesis on kasvu alguse ja isegi luustumisprotsesside kiirenemine lastel haiguse alguses.
Haiguse algus on aeglane, harvemini - väga kiire, äkiline, enamuse sümptomite kiire avastamisega. Esimesed diagnoositud haiguse sümptomid on:
sagedane liigne urineerimine, sageli öösel ja isegi päevasel ajal uriinipidamatus;
hiljem, sümptomina, avaldub kaalulangus hea, mõnikord isegi väga hea isuga;
Naha manifestatsioonid - sügelus ja muud (püoderma, furunkuloos, ekseem) on lastel suhteliselt haruldased. Laste hüperglükeemia on peamine ja pidev sümptom. Glükosuuria juhtub peaaegu alati. Uriini erikaal ei vasta alati suhkru kvantitatiivsele sisaldusele ja seetõttu ei saa see olla diagnostiline test. Veresuhkru ja glükosuuria astme vahel pole sageli täielikku vastavust. Hüperketoneemia areneb teist korda koos rasvmaksa infiltratsiooniga, mis on põhjustatud kõhunäärme lipotroopsete funktsioonide kadumisest..
Muutused keha organites ja süsteemides on mitmekesised
Täiskasvanutel täheldatud rubeos ja ksantoos on lastel harvad. Ravimata patsientidel täheldatakse kuiva nahka ja koorumist. Tõsise kurnatuse korral võib ilmneda turse.
Keel on kuiva, erkpunase värvusega, sageli siledate papillidega. Sageli täheldatakse igemepõletikku ja mõnikord ka alviolaarset püorröad, mis lastel on raskem kui täiskasvanutel. Hammaste kaarieseprotsess on kalduvus progresseerumisele.
Südamehelid on kurdid, mõnikord määratakse tipu süstoloogiline nurisemine, mis näitab vähenenud veresoonte toonust. pulss on väike, pehme, labürint. Vererõhk, nii maksimaalne kui ka minimaalne, on peaaegu alati madal. Kapillaroskoopiaga täheldatakse intensiivselt punast tausta ja arteriaalse põlve laienemist, elektrokardiogramm näitab muutusi müokardis.
Mõnel juhul väheneb punaste vereliblede arv ja hemoglobiinisisaldus. Valgevere küljest on leukotsüütide retsept märkimisväärselt määrdeaine:
Diabeedi kergete vormide korral - lümfotsütoos, mis väheneb haiguse tõsiduse suurenemisel.
Raske eelkooma ja kooma korral - lümfopeenia. Neutrofiilne vasakpoolne nihe ja eosinofiilide puudus.
Sageli väheneb maomahla happesus. On düspeptilisi nähtusi. Enamikel patsientidel on maks suurenenud (eriti pikaajalise diabeediga lastel), tihe, mõnikord valulik.
Uriinis albumiinuria ja silindruria ei väljendu. Raske ja pikaajalise kursuse korral suureneb silindrite ja valkude arv, võivad ilmneda punased verelibled. Mõnel juhul on neerude filtreerimisvõime halvenenud.
Perifeerse närvisüsteemi häired avalduvad jäsemete valudes, naha tundlikkuse häiretes ja kõõluste reflekside nõrgenemises või väljasuremises.
Oftalmoloogia osas on suhkurtõvega lastel sagedamini kohanemishäired kui täiskasvanutel. Refraktsiooni muutus nii hüperoopia kui ka mnopia suunas ja rasketel juhtudel silmamunade hüpotensioon.
Mõnikord on diabeetiline retinopaatia ja katarakt, kalduvus kiirele küpsemisele. Diabeetiline retiniit, lastel esinev silma lihase halvatus on äärmiselt harv nähtus.
Laste diabeet ei erine praktiliselt täiskasvanust, see on jagatud kolmeks vormiks:
Kuid kerge vorm lastel on äärmiselt haruldane. Sagedamini diagnoositakse mõõdukad ja rasked vormid; viimase puhul pole maksakahjustus haruldane, eriti selle rasvane degeneratsioon. See võib olla tingitud mitte ainult insuliini, vaid ka lipokaiini kadumisest. Ja ka kasvuhormooni liigne paljunemine, millel on adipokineetiline toime ja mis põhjustab rasvamaksa.
Tsüstiline fibroos (tsüstiline fibroos) lastel
Tsüstilise fibroosi tagajärjel tekkinud suhkruhaigus lastel on peamiselt tingitud insuliinipuudusest. Kuid sekundaarne insuliiniresistentsus ägedate haiguste korral nakkuslike tüsistuste tõttu ja farmakoloogiliste ravimite (bronhodilataatorid ja glükokortikoidid) kasutamine võib kaasa aidata halvenenud glükoositaluvuse ja diabeedi tekkele.
Tsüstilisest fibroosist tingitud diabeet kipub tekkima haiguse hilisemates staadiumides, tavaliselt noorukieas ja varases noorukieas. Tsirroosi korral aitab see kaasa insuliiniresistentsusele. Tsüstilise fibroosi tagajärjel tekkinud diabeedi areng on halb prognostiline märk ja seda seostatakse suurenenud puude ja suremusega. Halvasti kontrollitud diabeet toimib koos immuunvastusega nakkustele ja stimuleerib katabolismi.
Sõeluuringusoovitused ulatuvad juhuslikust glükoositaseme testimisest igal aastal ≥14-aastaste tsüstilise fibroosiga (tsüstilise fibroosiga) laste puhul suukaudse glükoositaluvuse testini igal aastal üle 10-aastastel lastel, traditsioonilistest mõõtmistest, näiteks tühja kõhu plasma glükoosisisalduse, PGTT ja HbA1c ei pruugi olla vajalik tsüstilise fibroosiga inimeste diabeedi diagnostilisteks meetoditeks.
Algselt on insuliinravi vajalik ainult hingamisteede infektsioonide, ägedate või krooniliste nakkushaiguste korral, kuid aja jooksul muutub insuliinravi pidevalt vajalikuks. Insuliini algannused on tavaliselt väikesed (pigem täiendavad kui täielikult asendavad insuliinravi). Mõnedel patsientidel põhjustab varane insuliinravi enne hüperglükeemia sümptomite ilmnemist soodsaid metaboolseid toimeid, mis parandavad kasvu, kehakaalu ja kopsufunktsiooni.
Sageli diagnoositakse lastel latentne diabeet (eeldiabeet), mis võib sageli kaasneda ka eksogeenselt - põhiseadusliku rasvumise või nakkushaigustega:
nakkav hepatiit ja teised.
Enamasti patsiendid kaebusi ei näita. Paastunud veresuhkru tase on mõnikord normaalne, uriinis puudub suhkur, mõnikord on mööduv hüperglükeemia ja glükosuuria. Kuid reeglina on neid ühe eksamiga raske tajuda.
Latentilist diabeeti on võimalik lapsel tuvastada ainult siis, kui arvutatakse veresuhkru kõver pärast glükoosi laadimist (kooliealistele lastele piisab 50 g suhkru laadimisest). Latentne diabeet on iseloomulik kõrgele tõusule, maksimaalse taseme hilinenud lugemisele ja aeglasele laskumisele, kui 3 tunni pärast ei saavutata veresuhkru algnäitajaid.
Latentse diabeedi varajane äratundmine on väga oluline, kuna see võimaldab ravi läbi viia varajases arengujärgus ja vältida latentse diabeedi üleminekut otsesesse.
See kulgeb palju raskemalt kui täiskasvanutel, on altid progresseerumisele. Puberteediga protsess normaliseerub, tõenäoliselt seetõttu, et somatotroopse hormooni liigtarbimine lakkab (kui kõik organid ja süsteemid on täielikult arenenud).
90% juhtudest tuvastatud varases arengujärgus ja õigesti ravitav diabeet lastel ei anna komplikatsioone. Ebaõige ravi korral halveneb kliiniline pilt ja ilmnevad mitmed komplikatsioonid:
kasvupeetus, mida rohkem väljendunud, seda varem arenes diabeet vanuse järgi;
Diabeediga lapseeas ja noorukieas ning tuberkuloosi eelsoodumusega on vajalik kopsude seisundi süstemaatiline jälgimine. Diabeedi varasema avastamise ja õige ravi tõttu on tuberkuloosi viimasel ajal palju vähem levinud..
Laste diabeedi nähud
Pole harvad juhud, kui lastel diagnoositakse diabeet väga hilja.
nõrkust peetakse mõnikord helmintiaarseks sissetungiks või muuks haiguseks.
Sellega seoses läbiviidavad terapeutilised meetmed: anthelmintiline ravi, tõhustatud toitumine, intravenoosne glükoos, halvendavad veelgi patsiendi seisundit. Suhkru sisaldus uriinis ja veelgi enam nendel juhtudel veres määratakse väga hilja, kui koomas patsient satub meditsiiniasutusse. Enamiku sümptomite esinemise korral ja suhkru määramisel uriinis ja veres pole diagnoosimine keeruline.
Neerudiabeedi, aga ka suhkru puhul eritub uriin, kuid tavaliselt neerudiabeedi all kannatav patsient kaebusi ei näita, veresuhkur on reeglina normaalne ja mõnikord isegi pisut vähenenud. Glükeemilist kõverat ei muudeta. Suhkur eritub uriiniga mõõdukalt ja see ei sõltu toiduga saadavate süsivesikute kogusest. Noorukite neeruhaiguse diabeet ei vaja spetsiifilist ravi insuliiniga. Patsiendi vajalik pidev jälgimine, kuna mõnede arvates on laste neeruhaiguste diabeet diabeedi või selle vahepealse vormi algus.
Diabeedi insipiduse peamised sümptomid ei erine suhkrust, see on suurenenud janu, suu kuivus, sagedane urineerimine, kehakaalu langus. Diabeedi insipidus sisalduv veresuhkru ja glükeemiline kõver ei ole petlik.
Prognoos sõltub otseselt diagnoosimise ajast. Tänu eelnevalt läbi viidud diagnostikale ja pidevale regulaarsele ravile sagedase meditsiinilise järelevalve all saavad lapsed elada elustiili, mis ei erine tervetest lastest, ja õppida koolis edukalt.
Tõsiste atsidootiliste ja ka keeruliste vormide korral on prognoos ebasoodsam. Eriti ebasoodne prognoos on peredes, kus lapsele ei pöörata piisavalt tähelepanu üldise režiimi, õige ja toitva toitumise ning insuliini õigeaegse manustamise osas. Diabeediga lapsed on mitmesuguste haiguste suhtes altid rohkem kui terved lapsed. Haigused võivad olla raskemad ja isegi surmavad..
1. tüüpi diabeedi korral mesinädalate meenutamine või faas
Ligikaudu 80% -l lastest ja noorukitest väheneb insuliinivajadus pärast insuliinravi alustamist ajutiselt. Kuni viimase ajani ei olnud osalise remissiooni faasi kindlaksmääramine selge, nüüd on üldiselt aktsepteeritud kaaluda osalise remissiooni faasi, kui patsient vajab glükeeritud hemoglobiini tasemel vähem kui 0,5 ühikut insuliini kehakaalu kg kohta päevas.
Patsiendid vajavad piisavat füsioloogilist toitumist ja insuliinravi. Iga patsient vajab ravikuuri määramisel puhtalt individuaalset lähenemist, sõltuvalt haigusseisundist, milles ta meditsiinilise järelevalve all on, ja vanusest. Latentse diabeedi korral on ette nähtud ainult füsioloogiline dieet, milles on õige valkude, rasvade ja süsivesikute suhe.
Mitte haruldane diabeet lastel kergekujulisel kujul, on ette nähtud ka füsioloogiline dieet. Sel juhul võib jääda teatav hüperglükeemia ja glükosuuria, mis ei ületa 5–10% toidu suhkru väärtusest (süsivesikud + 1/2 valke). Sel juhul peaks olema hea tervis, töövõime täielik säilimine, normaalkaal.
Dieedi insuliin
Enamik patsiente on sunnitud saama insuliini koos füsioloogilise dieediga. Insuliini manustatakse subkutaanselt eeldusel, et üks ühik soodustab 5 g süsivesikute imendumist. Mõnel juhul on see vastavus kehas insuliini inaktiveerimise tagajärjel katki. Insuliini tuleb manustada koguses, mis tagab süsivesikute peaaegu täieliku imendumise. Iga päev soovitatakse jätta glükosuuria kuni 20 g suhkrut, selline glükosuuria ei ole kahjulik ja hoiatab samal ajal patsienti hüpoglükeemia eest. Hüperglükeemia vähendamiseks normaalseks numbriks ei tohiks olla.
Toidu jaotamine kogu päevaks peaks toimuma vastuvõetud insuliini arvesse võttes. Insuliini annuse ja selle õigema jaotuse määramiseks päeva jooksul tuleks läbi viia igapäevane glükosuuria profiil (iga 3-tunnise uriinipartii glükoosuria ja üldglükoosuria päevas).
Enne hommikusööki ja lõunasööki on soovitatav süstida rohkem vajalikku insuliini, vältides õhtust süstimist või muutes selle väikseimaks. Toit jaguneb kõige paremini viieks vastuvõtuks: hommikusöök, tõotus ja õhtusöök ning lisatoit 3 tundi pärast insuliini sissetoomist, teine hommikusöök ja pärastlõunane suupiste. Selline fraktsionaalne toitumine tagab süsivesikute ühtlasema jaotumise ja hoiab ära hüpoglükeemia tekke võimaluse.
Hüpoglükeemia on tavaliselt süstitud insuliini koguse ja toiduga saadud süsivesikute erinevuse tagajärg, mõnikord ilmneb see pärast palju füüsilist koormust. Kiire areng:
kuumuse ja kerge külmavärina tunne;
raskemate suhetega - pimendatud teadvus;
Patsiendi algstaadiumis saate hüpoglükeemia seisundist hõlpsalt eemaldada, andes talle kergesti imenduvaid süsivesikuid: magus tee, leib, moos. Teadvuse kaotuse korral manustatakse glükoos intravenoosselt (40% lahus 20–40 ml), sõltuvalt hüpoglükeemia raskusastmest. Kui glükoosi ei saa näiteks krampide ajal manustada, võib manustada 0,5 ml 1: 1000 adrenaliini lahust (viimase võimalusena!).
Patsiendid satuvad sageli arsti järelevalve all hüperglükeemilisse koomasse, mis on halva ravi, söömishäirete, rasva kuritarvitamise, insuliini manustamise katkemise tagajärg. Kooma tekib aeglaselt, koomas, patsiendid kurdavad:
tinavalu;
Kooma algusega lastel kaasnevad mõnel juhul teravad valud kõhus.
Kui patsient halveneb:
veresuhkru ja ketooni kehad on järsult suurenenud;
reaktsioon atsetooni uriinis on positiivne;
lihastoonus ja silmamunade toonus on langetatud;
hingamine on sagedane ja lärmakas.
Sellistel juhtudel on hädavajalik alustada insuliini osalist manustamist subkutaanselt iga poole tunni tagant, võttes arvesse patsiendi seisundit ja varem saadud insuliini kogust. Samaaegselt insuliini kasutuselevõtuga on vajalik juua suures koguses süsivesikuid magusa kompoti, tee, mahla kujul, kui patsient suudab juua. Teadvuseta olekus manustatakse glükoosi intravenoosselt (40% lahus) ja subkutaanselt (5% lahus). Väga hea efekti annab 10% naatriumkloriidi lahuse intravenoosne manustamine. Patsient peab olema hästi soojenenud. Näidustuste kohaselt on ette nähtud südametilgad.
Rasvase maksahaigusega raskete atsidootiliste diabeedivormide korral on vajalik lai süsivesikute sisaldusega dieet koos rasvade piiranguga, insuliini fraktsionaalne manustamine. Toit peaks olema vitamiinirikas. Aeglase toimega insuliini saab kasutada ainult vanematele lastele, kellel puudub atsidoos ja kalduvus sagedasele hüpoglükeemiale.
Üldine režiim on sama nagu tervetel lastel. Sporditegevused tuleb arstiga kokku leppida.
Koolitöö pole vastunäidustatud. Sõltuvalt haiguse käigust on mõnel juhul vajalik täiendav puhkepäev. Spaapuhkus on kasulik taastava tegurina.
Tüsistuste ja kaasuvate haiguste ravi viiakse läbi tavalisel viisil. Dieedi ja insuliini ravi taustal ei ole kirurgiliste ravimeetodite vastunäidustusi. Vaja on üldisi tugevdamismeetmeid: õige toitumine ilma ülesöömiseta. Tõsise pärilikkuse ja mitmete pereliikmete diabeedi esinemise korral on vajalik, et sellised lapsed oleksid pideva arsti järelevalve all. (süstemaatiline suhkru vere- ja uriinianalüüs).
Eriti oluline on diabeedi tüsistuste ennetamine. Selle diagnoosiga laste vanemad peaksid olema hästi kursis peamiste probleemidega, mis on seotud diabeedi, dieedi, insuliini raviga. Kõigil lastel, kellel on diagnoositud diabeet, on soovitatav paigutada haiglasse igal aastal põhjalikumaks uurimiseks. Püsiva halvenemise korral tuleb patsient viivitamatult haiglasse viia.
Küsimused aruteluks kooli töötajatega
Teise pereliikme telefoninumber, kui te ei pääse läbi.
Hüpoglükeemia toime algoritm
Kuidas näeb välja hüpoglükeemia vältimatu abi komplekt ja kus??
Kas koolil on meditsiiniline kabinet? Tema töö aeg? Kas kontoris on glükagooni (ravim, mida meditsiinitöötajad kasutavad hüpoglükeemia raviks)?
Kas õpetajal on töövälisel ajal juurdepääs kontorisse ja kas ta saab vajadusel iseseisvalt lapse juurde glükagooni siseneda??
Kui laps peab sööma rangelt määratletud tundidel, kuidas seda korraldada, võttes arvesse tunni ajakava?
Lapsed toovad kodust kaasa valmistoite või söövad kooli kohvikus.?
Kas laps vajab süsivesikute ühikute arvestamisel täiskasvanu abi?
Kas laps vajab enne trenni suupisteid??
Millal peab laps veresuhkrut mõõtma? Kas ta vajab abi?
Kas laps on võimeline mõõtmistulemusi tõlgendama või on vaja täiskasvanu abi?
Toimingud hüperglükeemia tekkeks
Mida teha kõrge veresuhkruga? (Insuliini süstid!)
Kas teie laps peab kooli ajal insuliini süstima? Kas ta vajab täiskasvanute abi?
Kui laps kasutab insuliinipumpa, kas ta saab seda iseseisvalt kasutada??
Kas insuliini säilitamiseks on vajadusel võimalik kasutada külmkappi (näiteks kuuma ilmaga)?
Kas on eraldi tuba, kus saab insuliini süstida? Peate veenduma, et teie lapsel on kõik koolipäeval ettenähtud raviskeemi järgimiseks vajalik. Te peate regulaarselt kontrollima oma insuliini ja vajadusel varusid täiendama..
Kuidas mõjutab noorukite diabeet õdesid-vendi
Diabeet mõjutab mitte ainult last, vaid kogu perekonda. Lapsevanemana võite hakata rohkem aega oma lapsega veetma, kuna on nii palju asju, mida peate arutama, eriti haiguse alguses. Teie laps võib tunda üksindust, mitte nagu kõik teised, pettunud või kindel oma tuleviku osas ja teda ümbritseb mõistagi täiendav hoolitsus ja tähelepanu. Kui teil on mitu last, võib see tasakaalutus tekitada perekonnas teatavaid pingeid. Oluline on oma aeg õigesti eraldada, et vähendada lapse suhkruhaiguse mõju teie suhetele teiste pereliikmetega, samuti vendade ja õdede suhetele üksteisega.
Laste vahel aja jaotuses ei ole alati lihtne tasakaalu saavutada, kuna diabeediga laps vajab reeglina täiendavat hoolt ja tähelepanu. Olge huvitatud kõigi oma laste tunnetest. Teised lapsed võivad tunda end hüljatuna, ebaolulisena või unustatuna. Mõni kardab oma venna või õe tuleviku pärast ja on mures, et ka nemad võivad haigestuda diabeeti. Mõlemad võivad tunda end süüdi, kuna neil pole diabeeti, või süüdistada end oma vendadele või õdedele maiustuste andmises.
Vanemate ja haige lapse lähedaste tugev kiindumus võib põhjustada kadedust teistele lastele. Kas nad tunnevad, et ei saa sama tähelepanu kui varem? Ka teised lapsed võivad suhkruhaigusega vennale või õele liiga palju tähelepanu pöörata. Haige laps võib tunda end kurnatuna või arvata, et teda jälgitakse pidevalt.
Teised lapsed võivad seevastu olla armukade, sest haige laps saab rohkem privileege või järeleandmisi. Seetõttu on vaja kaasata vennad ja õed suhkruhaiguse teema avatud arutellu ja arutada seda kogu perega. Selgitage kõigile oma lastele, mis on diabeet ja kuidas see mõjutab nende igapäevast elu. On väga oluline esitada teave iga lapse kohta eraldi, sõltuvalt tema vanusest ja arengutasemest. Proovige kaasata teisi pereliikmeid diabeediga lapse hooldamisse.
Laste diabeet: ennetamine ja ravi
See tõsine endokriinne haigus lööb kahjuks mitte ainult täiskasvanuid, vaid ka lapsi. Diabeedi keskmes on terav insuliinipuudus - hormoon, mis osaleb kõigis ainevahetusprotsessides. Kõhunäärme saarekeste aparaat ei suuda seda toota nii palju kui keha vajab. Laste diabeedi tekkimisel, arenemisel ja ravimite korrigeerimisel on oma eripärad.
Laste diabeedi arengu tunnused
Kõige sagedamini ei taju organism mingil põhjusel insuliini oma keha tootena, tootes selle hävitamiseks antikehi. Veresuhkru tase tõuseb märkimisväärselt, selle töötlemise protsess on häiritud. Nii et 1. tüüpi diabeet avaldub.
II tüüpi diabeedi korral toodetakse kõhunäärme rakkudes insuliini väikestes kogustes või see siseneb vereringesse sobimatult. Madal hormoonitase häirib toidust saadavaid süsivesikute, mineraalide ja vee ainevahetust.
Laste diabeedi põhjused:
Pärilik eelsoodumus. Ei ole vaja, et ka diabeetikute vanemate laps haigestuks, kuid sel juhul on haiguse oht märkimisväärselt suurenenud.
Tüsistused pärast nakkushaigusi. Kõhunäärme saarekeste aparaati võivad mõjutada viirused.
Liigne toit. Ja liig ei ole süsivesikute koguses, vaid paradoksaalsel kombel rasvades, mille töötlemine kahandab saarekese rakke.
Hormonaalsed muutused intensiivse kasvu perioodil. Laste diabeedi arengu osas peetakse kõige haavatavamaks ajavahemikku 6 kuni 8 ja 11 kuni 13 aastat. Ilmselt mängib rolli suur pinge, millega töötavad kõik kasvava organismi süsteemid ja kõhunääre, sealhulgas.
Vaimne trauma, stress. Vere traumaatilise olukorra ajal tõuseb järsult glükoositase. Ilmselt on see haiguse algust provotseeriv tegur..
Erinevalt täiskasvanud diabeedist areneb lapseea diabeet peaaegu alati kiiresti. Mõne nädala jooksul kaotab laps dramaatiliselt kaalu "hundi" isu taustal. Äge janu, eritub palju uriini, nõrkus, iiveldus, oksendamine ja eriti puuviljade või atsetooni hingeõhk, kõik need sümptomid peaksid sundima vanemaid viivitamatult pöörduma endokrinoloogi poole.
Selle haiguse ravimisel on aluseks insuliinravi. Insuliinipreparaadid on lühikese, keskmise ja pikaajalise toimega. Lapsed alustavad sageli ravi lühitoimelise suinsuliiniga. Koguannus jagatakse vastavalt söögikordade arvule 3-4 süsteks ja ravimit manustatakse 20-30 minutit enne sööki. Järgmisena kohandatakse annust sõltuvalt uriini glükoositasemest, püüdes selle kogust vähendada.
Dieet on järgmine oluline tegur haiguse negatiivsete mõjude vähendamisel. Laste toidust ei kuulu tooted, mis sisaldavad suures koguses süsivesikuid ja loomseid rasvu. 5 söögikorda päevas, teine hommikusöök tutvustatakse kolm tundi pärast süstimist. Teretulnud on juust, kaerahelbed ja teravili, madala rasvasisaldusega lamba- ja küülikuliha..
Selle haiguse põhjuste analüüsimisel võime järeldada, milliseid ennetavaid meetmeid saab võtta:
Regulaarsed uuringud, pere suhkruhaigete veresuhkru testid.
Ennetavate vaktsineerimiste läbiviimine vastavalt lastearsti kalendrile.
Imetamise säilitamine nii palju kui võimalik.
Imiku toidu optimaalne toitumine.
Vastutustundlik kehaline tegevus, kehaline kasvatus.
Laste suhkruhaiguse ennetamine: memo vanematele
Laste suhkurtõbi on süsivesikute ja muu ainevahetuse muutus kehas.
See põhineb insuliini puudusel. Üsna sageli põhjustab see kroonilist hüperglükeemiat..
Statistika näitab, et iga 500. laps on diabeediga haige.
Kahjuks ennustavad eksperdid lähiaastatel selle näitaja kasvu..
Lapse diabeedi tekke juhtiv tegur on pärilik eelsoodumus. Sellele võib viidata haiguse avaldumise lähisugulastel sagedamini esinevate perekondlike juhtumite esinemissagedus. See võib olla vanemad, vanaemad, õed, vennad.
Eelsoodumusega laste diabeedi väljakujunemisele võivad kaasa aidata järgmised tegurid:
rasked stressirohked olukorrad.
Ohustatud on ka rasvunud lapsed, kelle sündimisel on mass üle 4,5 kg ja kes elavad passiivset eluviisi. Suhkurtõve sekundaarne vorm võib areneda koos kõhunäärme häiretega.
Eelkooliealiste laste ja noorukite diabeedi ennetamise põhiprintsiibid
Diabeedi ennetamine koolilastel ja noorukitel hõlmab järgmisi meetmeid:
tervisekontrolli läbiviimine 2 korda aastas (kui on sugulasi, kes põevad diabeeti);
immuunsuse tugevdamine köögiviljade, puuviljade, vitamiinikomplekside, spordiga;
hormonaalsete ravimite ettevaatlik kasutamine (mitmesuguste haiguste ise ravimine on võimatu);
viirushaiguste, pankrease häirete ravi;
psühholoogilise mugavuse tagamine: laps ei tohiks olla väga närviline, depressioonis ja stressis.
Vajadusel reguleeritakse suhkru taset insuliini süstidega..
Haiguse lüüasaamiseks peab laps järgima spetsiaalset dieeti.
Võttes arvesse kõiki riskitegureid, on spetsialistid välja töötanud rahvusvahelised programmid II tüüpi suhkurtõve ennetamiseks.
Peamine roll on füüsilisel tegevusel, aga ka tervislikel eluviisidel. II tüüpi diabeediga lapsed peaksid olema aktiivsed.
Füüsilise pingutuse korral muutub keha insuliini suhtes tundlikumaks.
Selleks, et haigus kulgeks komplikatsioonideta ja lapse elukvaliteet püsiks kõrgel tasemel, peaksid vanemad järgima teatavaid soovitusi. Järgnevalt kirjeldatakse diabeetikute vanematele mõeldud memo olulisemaid punkte..
1. või 2. tüüpi diabeediga lapse hästi korraldatud menüü aitab lahendada põhiprobleemi - normaliseerida ainevahetust.
Söömine peaks toimuma samadel tundidel (dieet - 6 söögikorda päevas). Rinnapiim esimesel eluaastal on parim variant haige lapse jaoks. Kui on vaja kunstlikku toitumist, peaks arst selle üles võtma..
Sellised segud sisaldavad minimaalselt suhkrut. Alates 6 kuust võib laps süüa suppe, naturaalset kartulipüree.
Vanemad lapsed saavad süüa kalkuniliha, lambaliha, vasikaliha, aga ka madala rasvasisaldusega piima, kodujuustu, kliisiga nisuleiba. Toitumises peaksid prioriteediks olema köögiviljad, puuviljad.
Joomise tähtsus
Õige koguse vedeliku joomine päevas aitab hoida diabeediga lapse heaolu. Parim vesi kraanist (filtreeritud), mineraalvesi, magustamata tee.
Suhkruasendaja aitab jooki maitsta. Magusaid jooke saab suhkru taseme alandamiseks veega lahjendada..
Mida vanem laps, seda rohkem vett ta peaks jooma. Näiteks peab eelkooliealine laps päevas kasutama vähemalt 1,2 liitrit vett. Sama oluline on ka beebi kaal, liikuvus.
Diabeetikud vajavad füüsilist tegevust. Tema abiga suureneb aktiivsete lihaste glükoosivarustus kuni 20 korda. See suurendab keha võimet insuliini kasutada.
Sõltuvalt vanusest võib laps tegeleda ujumise, jalgrattasõidu, rulluisutamise ja tantsimisega (ilma akrobaatiliste, teravate elementideta).
Haiguste tõrje on veresuhkru pidev jälgimine.
Optimaalse kiiruse säilitamine vähendab tõenäosust, et sümptomid tekitavad liiga madala või vastupidi kõrge glükoositaseme. See aitab vältida kontrolli puudumisega seotud probleeme..
Spetsiaalses päevikus on soovitatav kirja panna saadud tulemused, samuti kasutatud tooted. Tänu sellele teabele saab arst valida insuliini annuse konkreetsel juhul..
Nagu eespool mainitud, võib stress olla diabeedi peamine põhjus. Sarnases olekus kaotab laps une, isu.
Üldine seisund samal ajal halveneb. Seetõttu võib veresuhkru tase kiiresti tõusta..
Vanemad peavad hoolikalt jälgima beebi meelerahu. Halvad suhted pere ja sõpradega mõjutavad tervist alati negatiivselt..
Diabeedi ennetamine - mida teha haiguse ennetamiseks
Diabeedi täielik ravi on tuleviku küsimus. Praegu tähendab sellise diagnoosi seadmine palju piiranguid, elukestvat ravi ja pidevat võitlust progresseeruvate komplikatsioonide vastu. Sellepärast on diabeedi ennetamine äärmiselt oluline. See sisaldab mitmeid lihtsaid abinõusid, millest enamikku saab kirjeldada fraasiga "tervislik eluviis". Kõige tavalisema 2. tüüpi haiguse korral on nende efektiivsus väga kõrge: isegi olemasolevate esialgsete ainevahetushäirete korral saab 60% juhtudest diabeeti vältida.
1. ja 2. tüüpi diabeedi ennetamise vajadus
20. sajandi alguses rääkis tuntud arst, selle haiguse uurimise ja ravi teerajaja Elliot Joslin suhkruhaiguse ennetamise (ennetamise) olulisusest kõrge haiguse riskiga inimestel: "30 aasta jooksul kogutud andmed näitavad, et diabeetikute arv kasvab kiiresti... nüüd aja jooksul tuleks erilist tähelepanu pöörata mitte niivõrd ravile, kuivõrd diabeedi ennetamisele. Kiireid tulemusi pole võimatu saada, kuid need ilmuvad kindlasti tulevikus ja on potentsiaalse patsiendi jaoks äärmiselt olulised ".
Saja aasta pärast on see väide endiselt asjakohane. Diabeedi esinemissagedus kasvab pidevalt. Mõned arstid võrdlevad seda kasvu epideemiaga. Arengumaade jõukuse kasvuga levib haigus uutele territooriumidele. Nüüd kell
7% -l inimestest maailmas on diagnoositud diabeet. Eeldatakse, et paljud ei tea veel oma diagnoosist. Esinemissageduse suurenemine ilmneb peamiselt 2. tüübi tõttu, mis moodustab 85–95% kõigist haiguse juhtudest erinevates populatsioonides. Nüüd on palju veenvaid tõendeid selle kohta, et seda rikkumist saab ennetada või edasi lükata aastakümneteks, kui ennetavaid meetmeid võetakse ohus..
Oma riskiaste saate määrata lihtsa testi abil:
Küsimused Vastusvõimalused Punktide arv
1. Teie vanus, aastad 65 4
2. Teie KMI *, kg / m² kuni 25 0
25–30 1
üle 30 3
3. Vööümbermõõt **, cm meestel ≤ 94 0
95-102 3
≥103 4
naiste seas ≤80 0
81-88 3
≥88 4
4. Kas teie laual on iga päev värskeid köögivilju? Jah 0
5. Kas kulutate nädala jooksul füüsilisele tegevusele rohkem kui 3 tundi?? Jah 0
6. Kas juua (varem jõi) vererõhu alandamiseks ravimeid?? ei 0
7. Kas olete tuvastanud vähemalt ühe korra normist kõrgema glükoosisisalduse? ei 0
8. Kas sugulastel on diabeedi juhtumeid?? ei 0
Jah, kauged sugulased 2
Jah, üks vanematest, õed-vennad, lapsed 5
* määratud valemiga: kaal (kg) / kõrgus² (m)
* mõõtke nabast 2 cm kõrgusel
Diabeedi riskihindamise tabel:
Punktid kokku Diabeedi risk,% Endokrinoloogide soovitused
kakskümmend viiskümmend Teie ainevahetus on tõenäoliselt juba häiritud. Diabeedi tuvastamiseks selle alguses on vaja iga-aastast glükeemilist kontrolli. Haiguste ennetamise meetmete pikaajaline järgimine on vajalik: kehakaalu normaliseerimine, aktiivsuse suurenemine, spetsiaalne dieet.
Mida saab ennetamiseks kasutada
Nüüd saab suure tõenäosusega ära hoida ainult 2 tüüpi haigusi. Seoses 1. tüübi ja muude, harvem esinevate tüüpidega selline võimalus puudub. Plaanitakse, et tulevikus viiakse ennetamine läbi vaktsiinide või geeniteraapia abil..
Meetmed, mis võivad veidi vähendada I tüüpi diabeedi riski lastel:
Normoglükeemia säilitamine raseduse ajal diabeediga naistel. Glükoos tungib lapse verre ja kahjustab tema kõhunääret.
Imetamine vähemalt 6 kuud. Kasutage ainult kohandatud imiku piimasegu.
Immuunsuse tugevdamine: kõvenemine, õigeaegne vaktsineerimine, mõistlik ja mitte fanaatiline hügieenieeskirjade järgimine. Immuunsussüsteemi stimuleerivate ravimite kasutamine, ainult vastavalt immunoloogi juhistele.
Toitumine, kõige rikkalikum ja mitmekesisem dieet, minimaalselt töödeldud köögiviljad. Piisav D-vitamiini tarbimine toidust (kala, maks, juust). Selle vitamiini puuduse ennetamine esimesel eluaastal.
Aktiivne liikumine vähemalt tund päevas. Füüsilise vastupidavuse arendamine, sportimise harjumuse arendamine.
II tüüpi diabeedi ennetamine on palju tõhusam. See sisaldab:
vähenenud kiire süsivesikute tarbimine;
tervisliku joomise režiimi järgimine;
esmaste häirete avastamisel - ravimid, mis vähendavad insuliiniresistentsust.
Veetasakaalu normaliseerimine ja hooldamine
Arvatakse, et 80% inimkudedest on vesi. Tegelikult on need numbrid natuke ülehinnatud. See vedeliku protsent on iseloomulik ainult vastsündinutele. Meeste kehas on kõrgema rasvasisalduse tõttu 51–55% vett, naistel - 44–46%. Vesi on kõigi ainete lahusti, ilma selle piisava koguseta pole võimalik insuliini süntees ega vereringesse eraldumine ega rakkudesse glükoos energia saamiseks. Krooniline dehüdratsioon toob diabeedi debüüdi juba mitmeks aastaks, mis tähendab, et selle ennetamiseks on vaja veetasakaalu normaliseerida..
Vesi eritub organismist pidevalt uriiniga, väljaheitega, seejärel väljahingatava õhuga. Päevane kadude maht on hinnanguliselt 1550–2950 ml. Vee vajadus normaalsel kehatemperatuuril on 30-50 ml 1 kg kehakaalu kohta. Veebilanssi on vaja täiendada tavalise joogiveega ilma gaasita. Soda, tee, kohv, alkohoolsed joogid ei ole selleks sobivad, kuna neil on diureetiline toime, st stimuleerivad vedeliku väljutamist.
Õige toitumine on normaalse suhkru võti
Diabeedi ennetamise peamine toitumisreegel on mõõdukus toidus. Nagu toitumisspetsialistide tähelepanekud näitavad, hindavad inimesed tarbitud toidu mahtu ja koostist sageli valesti. Me kipume oma toitu tervislikumaks pidama, kui see tegelikult on. Seetõttu tuleb suhkruhaiguse suure tõenäosuse tuvastamisel hakata toidupäevikut pidama. Proovige mitu päeva oma toitu kaaluda, arvutage selle kalori- ja toitainesisaldus, hinnake ligikaudselt kõigi roogade glükeemilist indeksit ja glükeemilist koormust päevas. Tõenäoliselt tekitavad saadud andmed pettumust ja toitumine peab radikaalselt muutuma.
Tõenduspõhisel meditsiinil põhinevad diabeedi ennetamise juhised:
Päeva kalorite väärtuse arvutamine, võttes arvesse füüsilist aktiivsust. Kui on vajalik kaalulangus, vähendatakse seda 500–700 kcal võrra.
Päevas vähemalt pool kilogrammi kaunvilju, köögivilju ja puuvilju.
Täisteratoodete ja nendest saadud toodete laialdane kasutamine.
Suhkru piiramine 50 g-ni päevas, sealhulgas toitudes ja jookides juba leiduv suhkur.
Taimeõlide, seemnete ja pähklite kasutamine rasvaallikana.
Piira küllastunud (kuni 10%) ja transrasvade (kuni 2%).
Madala rasvasisaldusega piimatooted, kuid mitte täielikult rasvavabad.
Kalatoidud 2 või enam korda nädalas.
Alkoholitarbimise vähendamine naistel 20 grammini päevas, meestel etanooli osas 30 grammini.
Päevas tarbitakse 25–35 g kiudaineid, peamiselt tänu suure sisaldusega värsketele köögiviljadele.
Soola sisalduse piiramine 6 g-ni päevas.
Füüsiline aktiivsus ja diabeet
Lihaste töö on kõige füsioloogilisem viis insuliiniresistentsuse vähendamiseks, mis on diabeedi peamine põhjus. Leiti, et parimaid tulemusi saavutatakse igapäevase 30-minutise või pikema pingutusega. Haruldaste spordialade kasutamisel muutub diabeedi ennetamine vähem tõhusaks. Parim valik on kombinatsioon aeroobsetest ja jõuharjutustest.
Soovitused füüsilise tegevuse tõhusaimaks kasutamiseks diabeedi ennetamisel:
Soovitused Aeroobne treening Jõutreening
Treeningu sagedus nädalas 3 või enam korda, vaheajad treeningute vahel mitte rohkem kui 2 päeva. 2-3 korda.
Intensiivsus Alguses - kerge ja mõõdukas (kõndides kiires tempos), vastupidavuse suurenemisega - raskem (jooksmine). Kerge lihaste väsimuseni.
Treeningu aeg Kergetel ja mõõdukatel koormustel - 45 minutit, intensiivsel - 30 minutit. Ligikaudu 8 harjutust, igaüks kuni 3 komplekti 9-15 kordust.
Eelistatud sport Sörkimine, kõndimine, bassein, sh vesiaeroobika, jalgratas, suusatamine, rühmatreening. Tugevusharjutused peamistele lihasrühmadele. Võite kasutada nii simulaatoreid kui ka oma raskusi.
Lisaks kehalisele aktiivsusele ja toitumismuutustele hõlmavad muud kui narkootikumid ennetusmeetodeid: suitsetamisest loobumine, kroonilise väsimuse kaotamine, depressiooni ja unehäirete ravi.
Tavaliselt piisab diabeedi ennetamiseks ülaltoodud ennetusmeetmetest. Ravimeid kirjutatakse välja ainult neile patsientidele, kellel on juba häiritud glükoosi metabolism, kuid neid ei saa siiani pidada diabeediks. Ja isegi sel juhul püüavad nad anda kehale võimaluse juba tekkinud haigustest üksi üle saada. Kui 3 kuud pärast dieedimuutust ja treeningute algust pole tulemused rahuldavad, soovitab potentsiaalsete diabeetikute erakorralise meditsiini algoritm lisada ravimeid eelnevate ennetavate meetmetega.
Enamikul juhtudel eelistatakse metformiini - ravimit, mis mõjutab insuliiniresistentsust. See vähendab diabeedi riski umbes 31%. Kõige tõhusam kohtumine, kui KMI on üle 30.
Dieedi mittejärgimise tagajärgede vähendamiseks võite kasutada ravimeid, mis mõjutavad süsivesikute ja rasvade imendumist. Need sisaldavad:
Akarboos (Glucobay tabletid) hoiab ära glükoosi sisenemise veresoontesse. Üle 3-aastase kasutamise korral vähendab diabeediriski 25%.
Voglibose töötab samal põhimõttel. Sellel on suurem diabeedi ennetamise efektiivsus, umbes 40%. Vogliboosiravimeid tuleb importida välismaalt, kuna neid ei registreerita Vene Föderatsioonis.
Orlistat vähendab toidu kalorisisaldust, blokeerides rasvade seedimise ja eemaldades need koos väljaheitega algsel kujul. 4-aastase vastuvõtu korral võimaldab see vähendada diabeedi esinemissagedust 37%, kuid 52% inimestest keeldub ravi kõrvaltoimete tõttu. Orlistaadi kaubanimed - Xenical, Orsoten, Listata, Orlimax.
Aastas sureb maailmas endokriinsete patoloogiate tõttu rohkem kui 4 miljonit inimest, seetõttu on diabeedi ennetamine pika ja tervisliku elu vajalik tingimus.
Glükoositaseme languse vältimiseks mõeldud meetmete komplekt sisaldab dieeti, mõõdukat füüsilist aktiivsust, farmatseutilist ravi ja teadlikkust riskifaktoritest. Nendel tingimustel väheneb I ja II tüüpi diabeedi tekkimise tõenäosus 60% ja juba haigete inimeste eluiga pikeneb 15-20 aasta jooksul..
Diabeedi ennetamine - riskifaktorid
Täiskasvanutel tuleks kõhunäärmehaiguste ennetamist alustada kohe, kui 3-4 peamist riskitegurit 10st langevad kokku:
Passiivne eluviis, staatiline rüht tööl, vähene füüsiline aktiivsus.
Eeldatav kahjulik pärilikkus.
Diagnoositud glükoositalumatus või selle eelsoodumus.
Normaalseid väärtusi ületava rasvumise või kehakaalu korral.
Kui diagnoositakse veresoonte haigus.
Vanaduspensionieas üle 45 aasta.
Kui lapse ja tema ema sünnikaal on üle (üle 4 kg) või ebapiisav (alla 2,5 kg).
Kõrgenenud vere lipiidid.
Kõhunäärme tervisele on oht:
infektsioonid ja viirused (tavalisest ARVI-st punetiste ja hepatiidini);
liigne iha alkoholi järele;
sünteetiliste ja taimsete uimastite tarvitamine.
Suhkurtõbi - ennetamine ja ravi
Diabeet on patoloogia, mis on väliselt nähtamatu, kuid on juba mõjutanud enam kui 350 miljonit inimest maailmas. Just seda haigust diagnoositakse 2 inimesel maailmas iga 10 sekundi tagant ja see on kolmas peamine surmapõhjus..
Diabeedi ravi on seotud insuliini intravenoosse manustamisega, mida kõhunäärme talitlushäirete tõttu ei saa iseseisvalt toota. Ravi sõltub haiguse tõsidusest:
Kerge vorm - toitumise korrigeerimine kuni glükoosisisaldusega toitude täieliku tagasilükkamiseni.
Mõõdukas raskusaste - hüpoglükeemiliste ainete süstemaatiline manustamine ja insuliinravi (0,2–0,5 ühikut päevas).
Raske seisund - igapäevased subkutaansed insuliini süstid, kirurgiline sekkumine (mao ümbersõit, mao osa eemaldamine).
Toitumine: vähendage süsivesikute kogust, loobudes tärkliserikkast toidust ja köögiviljadest, piimast, jogurtist, magusast ja jahust, puuviljadest, smuutidest ja nende mahladest.
Magama vähemalt 7 tundi päevas, magama minema hiljemalt kell 22.00.
Harjumused: pange igapäevane 30-minutiline kehalise kasvatuse minut sisse, tehke iga päev vähemalt 9-10 tuhat sammu.
Kontrolli heaolu üle. Sümptomid peaksid olema valvsad: pidev janu, kuiv nahk, järsud kaalumuutused, juuste väljalangemine, pikaajaline palavik.
Regulaarsed testid: vere glükoosisisalduse jälgimine, glükeeritud hemoglobiini, suhkru koormuse test.
I tüüpi diabeet diagnoositakse siis, kui sisesekretsioonisüsteemi kõhunäärme rakud (beetarakud) ei tooda insuliini. Ilma selle valguhormoonita ei lagune kehas glükoos, mis põhjustab tõsiseid metaboolseid talitlushäireid.
Selle patoloogia põhjused on:
Kaasasündinud (geneetilisest eelsoodumusest tingitud mutatsioonid).
Omandatud (nakkus, mehaaniline vigastus, mis põhjustas põletikulisi protsesse ja näärmekoe surma).
1. tüüpi diabeedi ennetavad meetmed hõlmavad järgmist:
vastsündinute loomulik toitmine. Koos emapiimaga saab laps kaitserakke, et moodustada oma immuunsus. Kuivsegudes sisalduv lehmapiim võib põhjustada kõhunäärme patoloogiaid.
immuunsuse tugevdamine ja infektsioonide vastu võitlemine (kõvenemine, multivitamiinide võtmine, immunomodulaatorid).
Diabeedivastaste vitamiinide koostis sisaldab:
oapulber;
võilille, takjas kuivatatud risoom;
askorbiin- ja nikotiinhapped;
Kasutamiseks pole vastunäidustusi, välja arvatud individuaalne talumatus. Ennetamiseks võtke 1 tablett päevas noorukitele alates 14. eluaastast ja täiskasvanutele veega söögi ajal või vahetult pärast sööki. Kursuse kestus - 1 kuu. 1 apteegi hind Venemaa apteekides on 194 rubla.
Spetsiaalselt endokriinsete häirete ennetamiseks loodud toitainete kompleks sisaldab:
fool-, askorbiin- ja lipohapped;
toitained A, rühm B.
patsiendid, kellel on mao-, südamefunktsiooni ja aju verevarustuse häired.
Profülaktiline kasutamine hõlmab 1 sissevõtmist päevas koos toiduga, joomine 120 ml vett. Kursuse kestus - mitte rohkem kui 30 päeva, seejärel vaheaeg samal perioodil. Venemaal on 30 tabletti sisaldava pakendi hind 290 rubla.
Doppelherzi vara
1 tablett ennetavaid vitamiine sisaldab:
200 mg magneesiumi ja askorbiinhapet;
42 mg tokoferooli;
18 mg nikotiinamiidi;
6 mg kaltsium-pantotenaati;
5 mg tsinkglükonaati;
5 mg toitaineid B1 ja B6;
toitaine B12.
Ravimi annus 1-kuulise ravikuuri jooksul - 1 tablett päevas koos toiduga, sooja veega maha pesta, üle 14-aastastele lastele ja täiskasvanutele.
Ärge soovitage vitamiinide kasutamist maksa, südame, neerude, vereringesüsteemi komponentide ja akuutsete patoloogiate talumatuse korral.
Hind Venemaal on 250 rubla 30 tk kohta..
II tüüpi patoloogia tuvastati 85-90% diabeediga patsientidest ja seda seostatakse insuliini ebapiisava tootmisega kehas. Erineb 1. tüüpi diabeedist selle poolest, et:
areneb mitme aasta jooksul aeglaselt;
sümptomeid on raske diagnoosida;
insuliini toodetakse, kuid vähe või keha ei saa seda kasutada;
diagnoositud pärast 40 aastat.
Sel juhul mõjutab haigus peamiselt:
täispatsiendid;
nõrgenenud immuunsussüsteemiga inimesed;
naised raseduse ajal ja pärast sünnitust.
2. tüüpi haiguse ilmnemise vältimiseks soovitavad arstid:
Sööge päevases kalorikoguses ilma "kahjulike" toitudeta: kuni 2200 kalorit naistele ja eakatele, kuni 2500 kalorit meestele.
Säilitage une ja ärkveloleku tasakaal - vastavalt 8 ja 16 tundi.
Tutvustage sporditegevust harjumusena (kõndimine, jooksmine, välitantsud, mängud).
Vältige vaimset ja närvilist kurnatust tööl ja kodus (võtke magneesiumipreparaate: Magnelis B6, Panangin, Magne B6, Asparkam, jooge enne magamaminekut valeria, emajuure tinktuuri).
Minimeerige selliste ainete kasutamist, mis kahjustavad tervist.
Kõhunäärme stabiilse endokriinse töö ebaõnnestumisel tekivad komplikatsioonid:
retinopaatia (võrkkesta kahjustus kuni pimedaksjäämiseni);
parodontiit (hambaid ümbritsevate igemete ja kudede põletik);
vedeliku kogunemine südame lähedal asuvatesse kudedesse;
ahenenud valu rinnaku piirkonnas;
nefropaatia (venoossete ja kapillaaride veresoonte kahjustuste tõttu);
neuropaatia (jäsemete tundlikkuse kaotus).
Tüsistuste meditsiiniline ennetamine seisneb näitajate iga-aastases jälgimises:
glükoos uriinis ja vererakkudes (normaalne - kuni 5,5 mmol / l meestel ja naistel);
valk uriinis (kuni 0,03 g / l mõlemas polos täiskasvanueas);
jalgade ja silmamunade seisund;
mahud ja kehamass (kehamassiindeks 18–25);
kolesterool (kuni 5 mmol / l täiskasvanutel, olenemata soost);
hemoglobiin (naistel kuni 140 mg / l, meestel kuni 160 mg / l);
vererõhk (täiskasvanutel on norm kuni 139 kuni 94 mm).
Normaalse väärtuse ületamine ei pruugi olla seotud diabeediga, kuid selleks on vaja pöörduda terapeudi poole ja määrata põhjalikud uuringud (glükoosisisaldus venoosses vereplasmas, glükoositaluvus, glükeeritud hemoglobiini test).
Täiendavad meetodid haiguse tüsistuste vastu:
toidu muutmine (alkoholist keeldumine, viimane söögikord 1,5 tundi enne magamaminekut, rasvakogus - 30% päevasest toidust, tarbimine mitte rohkem kui 5 g soola päevas);
enesekontroll (jälgige jalgade väljanägemist, nägemisteravust, valu kehas);
igapäevane treening (jooksmine, võimlemine, jooga, pilates, ujumine).
Diabeedi esmane ennetamine
Diabeedi ennetamine toimub sõltuvalt eesmärgist:
Esmane (inimene on terve, kuid soovib minimeerida patoloogia riski).
Keskharidus (inimene on haige, kuid soovib vähendada diabeediga seotud komplikatsioonide tõenäosust ja raskust).
Esmane ennetus taandub elustiili normaliseerimisele, võttes arvesse kohandusi:
harjumused (uni 8 tundi, igapäevane sport ja 40 minutit jalutuskäike);
toitumine (leivaühikute arvu arvestamine - kuni 24 päevas (ühes leivaühikus - 12 g süsivesikuid);
elustiil (alkoholi, nikotiini ja teadvust mõjutavate ainete tagasilükkamine, kofeiini minimeerimine);
psühho-emotsionaalne seisund (depressiooniga psühholoogi külastamine, aroomiteraapia, jooga, meditatsioonipraktikad, sotsiaalne aktiivsus);
heaolu jälgimine (naha igapäevane uurimine, igakuine silmauuring, vere- ja uriinianalüüsid).
Ei saa mõjutada tegureid:
vigastused ja vigastused sünnituse ajal;
juhuslik nakatumine.
Teisese iseloomuga ennetusmeetmed ei erine 1. ja 2. tüüpi diabeedi korral ning nende eesmärk on:
veres vastuvõetava glükoositaseme säilitamine (kuni 5,5 mmol / l);
hüpertensiooni, sealhulgas kriisi ennetamine (vastavalt terapeudi ettekirjutusele võtke vererõhku alandavaid ravimeid);
suhkru taseme vähendamine ravimite abil (Fobrinol, Glucobay, Maninil, Glucofage - annuse määrab ainult arst);
insuliinipreparaatide kontrollitud kasutamine (süstid süstalde kaudu, süstlaga pensüstelid, pumbad);
siseorganite haiguste ravi;
suurenenud liikuvus ja aktiivne ajaviide (kuni 40 minutit päevas, kuid regulaarselt, ilma lünkadeta);
kehakaalu normaliseerimine vastavalt kasvu, vanuse näitajatele.
Kaalu ja kõrguse suhe (massiindeks) arvutatakse järgmise valemi abil: jagage kaal kilogrammides kõrguse ruuduga meetrites. Naiste ja meeste puhul on see näitaja keskmine vahemikus 18–25, ületamine näitab diabeedieelse seisundi riski.
Diabeedi meditsiiniline ennetamine on näidustatud riskirühma kuuluvatele naistele - neile, kes:
raseduse ajal kaalust alla 15 kg;
sünnitas lapse kaaluga üle 4000 g.
Ennetamine rasedatele on:
dieet - glükoosisisaldusega ja tärkliserikast toidu tagasilükkamine, igapäevase toitumise energiasisalduse taseme säilitamine - 2200 kcal;
füüsiline koormus - kõndimine, ujumine, jooga günekoloogi soovitusel;
stressi vähendamine - veeda rohkem aega õues, väldi konflikte, suhtle mõttekaaslaste ja sõpradega.
Kui naisel on raseduse ajal diagnoositud diabeet, siis on see lapse sündi täis:
liigse keharaskusega;
ebanormaalsete arengudefektidega;
madal glükoosisisaldus ja seetõttu eelsoodumus suhkruhaiguse tekkeks.
Diabeedi ennetamine naistel pärast 30
Endokriinsüsteemi talitlushäirete esinemine hormoonide tootmisel vanematel kui 30-aastastel naistel:
menstruaaltsükli sageduse ja kestuse rikkumine;
kuivustunne, tupe limaskesta loodusliku määrimise kadu;
juuste väljalangemine ja küünte kvaliteedi halvenemine;
30-aastaste naiste diabeedi ennetamine põhineb arstide soovitustel:
mitmekesine ja ratsionaalne söömine (valgud - 40% dieedist, rasvad ja süsivesikud - igaüks 30%, magusate, jahu, rasvaste toitude tagasilükkamine);
piisavalt magada (mine magama enne kella 22.00, ärka üles kell 06.00);
suurendage kehalise tegevuse osakaalu (päevas ei piisa tingimata spordisaalist, 40 minutist jooksmisest, kõndimisest, jalgrattasõidust, ujumisest);
unusta "halvad" harjumused;
külastage regulaarselt arsti ja viige läbi eneseanalüüs;
juua puhast vett vähemalt 1 tass iga 3 tunni järel;
ole stressiolukordades rahulik.
Diabeedi ennetamine naistel pärast 50
Üle 50-aastased naised võivad haigestuda diabeeti rasvumise, menopausi ja kudede insuliini imendumise võime vähenemise tõttu. Patoloogia ennetamise meetmed ennevanaduspõlves (kõrge riskiga rühmas) on järgmised:
multivitamiinikomplekside võtmine, millel on märge "diabeetikutele", "diabeedi vastu";
päevase dieedi piiramine 1800 kcal-ni;
30–40-minutise liikumise kaasamine jalgsi või spordiga tegelemiseks;
kehasse siseneva vedeliku tasakaalu normaliseerimine (1,5 liitrit päevas);
stressi ja depressiivsete sümptomite minimeerimine;
regulaarsed raviarsti külastused ja testide võtmine;
glükeemilise indeksi kontrolltooted.
Madal ja keskmine glükeemiline indeks (kuni 69 g süsivesikuid 100 g toote kohta) Kõrge glükeemiline indeks (üle 70 g süsivesikuid 100 g toote kohta)
Tükeldatud, rukis, täisteraleib Pärmi leib
Bulgur, tatar, kuskuss Valge riis, kartulid
Õun, maasikas Kuupäevad, banaanid, arbuus
Mais, tomat Kõrvits, pastinaak
Läätsed Oad
Diabeedi nähud, iseloomulikud ainult meestele:
juuste väljalangemine vastavalt osalise alopeetsia põhimõttele;
erektsioonifunktsiooni rikkumine;
vähenenud energia ja elujõud;
halb verevarustus vaagnaelundites.
Meestel on 2. tüüpi endokriinsed kahjustused vähem levinud, kuid haiguse ennetamiseks on siiski vaja tegutseda. Nad sisaldavad:
kehakaalu kontroll (kehamassiindeks mitte kõrgem kui 25, vööümbermõõt mitte üle 90 cm), vererõhutase (mitte kõrgem kui 139 kuni 94);
minna üle looduslikule toidule, mis on tasakaalus proteiinide (30% dieedist), süsivesikute (40%) ja rasvade (30%) suhtes:
õigeaegne diagnoosimine regulaarse arstivisiidiga (kuni 40 aastat 1 kord aastas - vere ja uriini üldine analüüs, terapeudi, uroloogi, kardioloogi konsultatsioon 40 aasta pärast - iga kuue kuu tagant);
ravimite kontrollimatust vastuvõtmisest keeldumine;
soola tarbimise vähenemine 5 g-ni päevas, kaerakliidest, linaseemnetest ja kaunviljadest saadava kiudainete osakaalu suurenemine dieedis (kuni 50-aastased 38 g päevas ja üle 50-aastased inimesed 30 g);
insuliini võtmine arsti määratud annuses;
viirusnakkuste õigeaegne ravi ja ennetamine.
Haiguste ennetamine on näidustatud eeskätt lastele, kelle kehamassi ülejääk on üle 4 kg. Selliseid vastsündinuid toidetakse kas rinnapiimaga (selle koostis on ideaalne imikute immuunsuse kujunemiseks) või kuivade segudeta ilma piimasuhkruta.
Alates sünnist hoolitsevad nad ka kaitse eest lapse nakkuste, viiruste ja haiguste eest. Näidustatud on regulaarselt (kaks korda aastas) laste ennetav läbivaatus endokrinoloogi poolt.
Noorukitel on haiguse ennetamine järgmine:
toitumise kontroll (kiirtoidust keeldumine, kohustuslik hommikusöök, veetasakaalu säilitamine kuni 2 liitrit vedelikku päevas);
spordisektsioonide külastamine;
vidinate kasutamise piiramine öösel une asemel;
kõvenemine (külma veega doosimine, ujumine)
vitamiinide tarbimine (Complivit Kids, tähestik, Pikovit, Multi-Tabs - annus vanuse järgi);
stressi tekitavate olukordade minimeerimine, sealhulgas koolimeeskonnas;
alkohoolsete jookide suitsetamise ja joomise keeld;
iga-aastased uuringud endokrinoloogi poolt.
Diabeedi ennetamine - ravimid
Profülaktilised vahendid võitluses toimeainete suhkruhaiguse esimeste nähtude vastu:
Benfotiamiin (Benfogamma);
Benfotiamiin + püridoksiinvesinikkloriid (Milgamma, Milgamma Compositum);
Tioktiinhape (Berlition);
Meldoonium (mildronaat).
Tabletid, mis sisaldavad benfotiamiini ja püridoksiinvesinikkloriidi võrdsetes osades (mõlemas 0,1 g). Ravimi lisakomponendid:
mikrokristalne tselluloos (0,2 g);
povidoon K-30 (0,008 g);
glütseriidid (0,005 g);
ränidioksiid (0,007 g);
talk (0,005 g);
kroskarmelloosnaatrium (0,003 g).
Ravim ei sobi lastele, rasedatele ja patsientidele:
allergiline fruktoosi, glükoosi ja nende derivaatide suhtes.
Ennetavatel eesmärkidel võtke 1 tablett päevas, kuid mitte kauem kui 28 päeva. Ravimit ei purska, vaid pestakse 100 ml veega maha, sõltumata toidu tarbimisest. Venemaal müüakse 30 tabletti sisaldava Milgamma Compositumi pakett hinnaga 600 rubla.
Vinpotsetiinil põhinev ravim on aine, mis normaliseerib vereringet aju veresoontes. Vabanemine on paigutatud tablettide või kontsentreeritud lahuse kujul. Üks tablett ja 1 ml kontsentraati sisaldab 0,005 g toimeainet..
Abikomponendid tahvelarvutites:
polüsorb (1,25 mg);
lisaaine E572 (2,5 mg);
talk niiskuse eemaldamiseks (5 mg);
tärklis (0,096 g);
naturaalne suhkru laktoosmonohüdraat (0,14 g).
Lisaks rikastatakse süstimist:
C-vitamiin (0,5 mg) immuunsuse tugevdamiseks;
naatriumdisulfit (1 mg) - säilitab niiskuse, hoiab ära dehüdratsiooni;
dioksiid merevaikhape (10 mg) - antioksüdant;
fenüülkarbinool (10 mg) aromatiseerimiseks;
glütsiit (80 mg) - magusaine;
süstevesi (1 mg).
piimasuhkru ja vinpocetiini talumatus;
lapse ootamine või tema toitmine;
alaealine vanus;
südame isheemia ja rütmihäired ägedas staadiumis;
Diabeedi ennetamiseks mõeldud tablette võetakse pärast sööki, 1 tablett (5 mg) kolm korda päevas. Ravi tähtaeg on 3 kuud. Vene apteekides olev 50 tabletti sisaldav pakend maksab 230 rubla.
Intravenoossete süstimiste ajal segatakse kontsentraadi 2 klaasist ampulli 0,5 l füsioloogilise või isotoonilise lahusega ja manustatakse kiirusega 80 tilka ühe minuti jooksul. Cavintoni lahusega on keelatud süstida lihasesse ja puhtal kujul.
Pärast 14-päevast süstekursust lähevad nad ennetavale ravile tablettidega - 1 tk. päev veega. Venemaal maksab kontsentraat 10 ampulli pakendi kohta 220 rubla.
1 ml lahuse kujul olev metaboolne ravim Mildronaat sisaldab abiainena 0,1 g toimeainet - meldooniumdihüdraati ja süstevett.
Tööriista kasutamine diabeedi ennetamiseks on keelatud alaealistel ja rasedatel, imetavatel naistel, samuti
meldooniumi talumatus;
hepatoloogilised ja nefroloogilised patoloogiad.
Ravimit manustatakse vastavalt juhistele:
Endokriinsete patoloogiate ennetamiseks on soovitatav teha 10-päevane (kaks korda aastas) ravikuur hommikul lihasesisese või intravenoosse süstimisega, 1 ampull, seejärel veel 20 päeva pärast söömist 1 kapsel Mildronaati veega..
Vene apteekides olev 10 ampulli pakendis olev lahus maksab 320 rubla ja 0,5 g kapslites - 550 rubla. 60 tüki jaoks.
Metformiin - diabeedi ennetamine
II tüüpi suhkurtõve ennetamiseks mõeldud tabletid sisaldavad igaüks 0,5 g biguaniidi - metmorfiini. Täiendage ravimi koostist:
polüvinüülpürrolidoon K-90;
krospovidoon CL;
Ravimit ei soovitata kasutada raseduse ja imetamise ajal, samuti:
patoloogia neerude või maksa töös;
hapniku nälg südame- või hingamissüsteemi talitlushäire tõttu;
ebapiisav kalorite tarbimine;
alla 18-aastased ja üle 65-aastased.
Ennetuslikel eesmärkidel võtke 1 tablett (0,5 g) suu kaudu koos toiduga või mitte hiljem kui 10-12 minutit pärast söömist, juues 120-150 ml puhast vett. 1,5 nädalat pärast ravi algust on lubatud annust suurendada 3 ühekordse annuseni päevas (hommikul, pärastlõunal ja õhtul).
Metmorfiini pakkimise hind annuses 0,5 g (60 tabletti) on 110 rubla. Vene apteegivõrgus.
Alfit-10 diabeedi ennetamiseks
Looduslik toode suhkruhaiguse ennetamiseks kuivatatud ja jahvatatud ravimtaimede segust.
Hommikuseks kasutamiseks mõeldud koostis sisaldab:
apteek kits;
seeni inotus niidetud;
kahekojaline nõges;
Õhtune koosviibimine sisaldab lisaks hommikusele fütomixi komponendile ka rahustavat taime - viie teraga emajuurt.
Alfit-10 ei soovitata kasutada allergia korral ühegi komponendi vastu, samuti rasedatele ja imetavatele naistele.
Diabeedi ennetamiseks keedetakse 200 ml keeva veega 1 ürdibriketti (2 g), nõudes 7 minutit. Seejärel võtke kotikesed ravimtaimedega välja, jahutage kompositsioon vastuvõetava temperatuurini ja jooge seda hommikul või õhtul tühja kõhuga. Venemaal on 30 briketti pakendi hind 230 rubla.
Glükofaag diabeedi ennetamiseks
Pankreasehaiguste ennetamiseks mõeldud tablettides olev ravim sisaldab metformiinvesinikkloriidi annuses 0,5 g, 0,8 g või 1 g. Lisaks on toodet rikastatud magneesiumstearaadi ja povidooniga.
Vaatamata kõrgele profülaktilisele efektiivsusele on ravimil palju vastunäidustusi:
patoloogiad neerude töös;
süsivesikute metabolismi rikkumine kehas;
piimhappe kooma (piimhappe kogunemine);
toidust saadav ebapiisav kalorikogus.
Raseduse, söötmise, üle 60-aastaste ja alla 18-aastaste ravimite ajal ei soovitata ka ravimit.
Glükofaagitablette võetakse suu kaudu pärast sööki 0,5 või 0,8 g kaks korda päevas. Raviarst kohandab annust iga 14 päeva järel glükoositaseme näitajate põhjal. Maksumus 30 tabletti ravimit Venemaal annuses:
0,5 g - 105 rubla;
0,8 g - 123 hõõruda;
1 g - 185 rubla.
Diabeedi ennetamise dieet
Haiguse ennetamine algab tasakaalustatud toitumisega, mis peab tingimata sisaldama:
värsked, keedetud köögiviljad (alternatiiv - aurutatud, küpsetatud või hautatud);
hautatud ürdid ja dekoktid, kofeiiniga joogid.
magustamata hooajalised puuviljad;
Rangelt piiratud kasutamine:
suhkur ja selle mis tahes derivaadid (lubatud on fruktoos, stevia, erütriit);
röstimisel valmistatud nõud;
nisujahutooted (pagari- ja pastatooted);
kuivatatud ja värsked viinamarjad;
köögiviljas ja võiga praetud tooted;
magustoidud, maiustused, maiustused;
sealiha ja muud tüüpi rasvane liha, loomne rasv, nahk.
Ligikaudne toidumenüü veresuhkru taseme alandamiseks:
Hommikusöök: täisteraleib Kreeka jogurtiga, kohv ilma magusaineta.
Suupiste: küpsetatud roheline õun, fruktoosiküpsised.
Lõunasöök: köögiviljapuljongisupp, keedetud tatar, grillitud kanafilee, kompott.
Suupiste: peotäis pähkleid, küpsetatud piim.
Õhtusöök: ahjus küpsetatud madala rasvasisaldusega kala keedetud köögiviljadega.
Diabeedi diabeetilise jala ennetamine
Diabeetiline jalg on sündroom, mis toimub keha enokriinse näärme haiguse taustal, rikkudes insuliini tootmist. Patoloogia avaldub järgmiselt:
jalgade kuiv, pragunenud nahk;
konnasilmade kiire moodustumine;
jalgade anatoomilise kuju muutused;
haavandid, haavad, praod, konnasilmad, hõõrdumine.
Regulaarne enesekontroll.
Jalade, tallade naha niiskuse ja toitumise suurendamiseks ette nähtud hooldus (Dardia Lipo palsam karbamiidiga (2 korda päevas kuival epidermisel), Lamisil (1 kord päevas), Radevit (kaks korda päevas), Balzamed (1 kord päevas 1 kuu).
Diabeedi uimastiravi (Metmorfin, Troglitasoon, Glimepiriid, Acarbose, Vildaglipti - ainult retsepti alusel tema poolt määratud annuses).
Tüsistuste ennetamine tervisliku eluviisi kujul.
Dieettoitumine (hõlmake rohelisi köögivilju, magustamata puuvilju, linaseemneõli, rasvased kalad dieedis, vältige kartulit, magusaid ja rasvaseid toite).
Ortopeediliste sisetaldade mahalaadimise kasutamine kingades.
Oluline on mitte:
naha mehaanilised kahjustused;
pikaajaline termiline mõju jalgadele (hüpotermia, ülekuumenemine);
parkainete kasutamine kreemides ja hooldustoodetes;
kallustele mõeldud liimide kasutamine;
ebamugavate kitsaste kingade kandmine;
madala kvaliteediga hoolduskosmeetika kasutamine.
Jalade ennetamine diabeedi korral
Endokriinhaiguse korral on jalad tundlikkuse muutused:
Diagnoositud II tüüpi diabeedi meditsiiniline profülaktika ja jalgade hooldus seisneb jalgade regulaarses uurimises, järgides järgmisi reegleid:
Kõndimine paralleelse nööriga ortopeediliste jalatsitega, ilma kannata, piisavalt lai, et mitte jalga pingutada.
Peske jalgu regulaarselt jaheda vee ja seebiga, niisutage toitev kreem.
Korja pahkluust või ilma selleta pehme elastse sokiga.
Kärbige küüned täisnurga all, et mitte sissekasvanud olla.
Võtke meetmeid küünte seenhaiguste vältimiseks.
Jalutage vähemalt 50 minutit päevas.
Rohkem paljajalu jalutamist erinevatel pindadel.
Kui ilmnevad visuaalsed muutused (haavad, praod, haavandid), pöörduge viivitamatult arsti poole.
Miks puhastada kodus räni vett
Mustikalehtede omadused - kuidas saada kehale võimalikult palju kasu?
Raseduse perioodil on rase naise glükoositase üle lubatud normide. Selle põhjuseks on keha suurenenud koormus, hormonaalsed muutused, elustiili muutused ja toitumispõhimõtted.
|
2021/10/25 10:22:02
|
https://est.idd-diabetes.com/profilaktika-saharnogo-diabeta-u-detej.htm
|
mC4
|
Kas elu välismaal on ikka väärt kogemus? - Hispaania Maja blogi
Mina olen Kärt ja kui eelmine kord kirjutasin oma Gran Canaria reisikogemusest, siis seekord räägin hoopis, kuidas on elu välismaal ja kas see tasub end ikka ära. Veetsin kuus kuud vahetusüliõpilasena Valencia Ülikoolis Erasmus+ programmi raames (2018-2019, september-veebruar) ja võin juba etteruttavalt öelda, et see on siiani olnud üks minu elu vingeimaid kogemusi! Seega – pea kaks aastat on möödas ajast, mil jõudsin tagasi Eestimaale. Tähendab, esialgu Riiga ja siis otse kodulinna Viljandisse. Mis tunne mind valdas? Külm. Arvestades seda, et Valencias oli jaanuari lõpus kraade kahekümne ringis ja päikesevõtt oli täies hoos. Või kuidas nüüd öeldagi – tänaval käisid ikka kohalikud mantlitega ja kui oli soov korra päikest nautida, heideti ülerõivad seljast. Küll aga leidsin kuus kuud Hispaanias elades vastuse küsimusele, kas välismaal elamine on tõesti nii raske, kui räägitakse/tundub ning kas selline protsess tasub end ära.
Kui rääkida üldiselt koolielust, siis soovitan soojalt osa võtta väliõppeprogrammidest, sest see on suurepärane võimalus areneda ja end proovile panna. Lisaks toon välja tõsiasja, et Hispaanias on hariduse omandamine ääretult kallis ja pean oluliseks fakti, et Eestis on näiteks bakalaureusekraadi omandamine enamasti tasuta.
Linn, kuhu õppima lähed…
…mängib niivõrd suurt rolli! Soovitan kindlasti uurida, mis linna nädalaks, semestriks või aastaks õppima ja elama minna. Tuleb vaadata, kas piirkond, kuhu endale selleks ajaks elukoha otsid, asub ikka tudengisõbralikus piirkonnas ja kas aknast ei avane vaade, kus on viie meetri kaugusel teise korteri rõdu. Kui ma ise endale korterit otsisin, siis sattusin enamasti korterite otsa, millle aknad avanesid korterimajade väikestesse eluta sisehoovidesse. Ma arvan, et sellises piirkonnas ei soovi tõesti keegi elada ja oma vahetussemestrit veeta. Siia lisades – kui on soov endale tõesti leida korter, kus aknast on võimalik näha ka elu, mis väljas toimub, siis tasub arvestada ka kõrgema hinnaklassiga.
Mina valisin Valencia just põhjusel, et see ei ole nii suur ja turistirohke linn. Meelelahutust on piisavalt, vahemaad teiste linnadega ei ole niivõrd pikad. Ma soovitan soojalt kõik pisidetailid igasuguste valikute tegemisel läbi mõelda.
Aeg, mil kortereid otsima hakkad…
…on üks olulisemaid asju, millega arvestada. Arvesta sellega, et välismaale suundub õppima ka teisi inimesi, seega mida varem alustada, seda paremad võimalused on. Mida varem alustada, seda vähem tuleb maksta valgusküllase korteri eest. Mida varem alustada, seda vähem närve kulub protsessile. Nii on. Alusta kõigega varakult!
Inimesed, kellega sel ajal kohtud…
…on inimesed, keda jääd mäletama terve oma elu. Veeda nendega maksimaalselt aega ja soovitan võimalusel alati midagi toredat koos teha. Koosveedetud aeg on parim aeg! Teises kultuuriruumis elades on võimalus ka erinevaid kombeid tundma õppida. Lisaks avaneb võimalus õppida kohalikku keelt. Sellest kogemusest tasub võtta kõik, mida võtta annab – ole avatud uutele tutvustele ja keele seisukohalt ära karda teha vigu: keegi ei hakka kedagi halvustama, vigu parandatakse ainult heaga. Hispaanias on inimesed väga sõbralikud ja nende jaoks ei ole kunagi probleem hakata kasvõi trammis vestlema. Ära karda, vaid suhtle, sest igasugune kõnelemine rikastab kohalikega suheldes sõnavara ja aitab saada lahti kartustundest, kas ma ikka räägin õigesti. Vastupidi – tempo teises keeles rääkida suureneb märkimisväärselt. Ole julge.
Elu, mida välismaal elama hakkad…
…ei ole sama, mis kodumaal. Paljud lähevad Eestist ära just paremat elu otsima ja endale aru andmata, et välismaal võib samuti esineda raskusi. Elu saab nii kodus kui ka välismaal meeldivaks kujundada. Kõik algab iseendast. Küll aga tasub arvestada, et välismaal poodi minnes ei ole hinnad samad ja mentaliteet muutub tahest tahtmata. Algul võid olla kui seitsmendas taevas, sest tekib tunne, et oled saanud hakkama millegi olulisega – jah, ma tõesti läksin välismaale õppima. Küll aga pikalt kodust eemal olemine mõjub kõigile erinevalt. Seda juhul, kui me ei räägi päevadest, vaid kuudest. Paratamatult võib tekkida küsimus, kas ma ikka teen õiget asja. Kuna ma olen ise täielik Hispaania fänn, siis ma ei mõelnud kordagi sellele, et tahan Eestisse tagasi tulla. Küll aga kohtasin palju neid, kes juba oma kodumaad igatsesid. Paljud külastasid isegi oma lähedasi kuue kuu jooksul kaks-kolm korda. See on täiesti mõistetav, kuid üks asi on tõesti minna koju jõulude ajal perega aega veetma ja teine asi see, kui Sulle ei mõju välismaal elamine hästi. Mida teha? Mõtle enne välismaale minemist üle, kas see on ikka see, mida Sa tahad oma elus kogeda; kas vahetussemester välisülikoolis annab Sulle rohkem juurde või takistab tulevikus Su elu. Inimesed, kes on Sul kodus, ootavad Sind ilmtingimata tagasi. Samas aga olgem ausad – üks semester Su elust annab palju juurde ka tulevastel tööotsingutele. Välismaal elamise, lisaks õppimise kogemus näitab Sinu vastupidavust ja iseseisvust. Leia endas see tahe ja saada midagi meeldejäävat korda!
Tudengid, kellega koos aega veedad…
…ei ole samasugused, nagu oled harjunud nägema oma koduülikoolis. Kui Eestis on koolis enamasti noored täiskasvanulikud, siis näiteks Hispaanias on üliõpilased selle vastandid. Nad kiirgavad positiivsusest ja sellest tuleneb ka tihtipeale üksteisega võidukarjumine. Saan aru, et eestlasele tundub see ebamugava ja imelikuna, kuid ajapikku harjub sellega ära ja lõpuks jõuad arusaamale, et küll on alles rõõmsameelsed inimesed!
Üks asi on riik, kuhu õppima suundud…
…ja teine asi on asjaolu, et tekib nii palju võimalusi minna reisima teistesse linnadesse kui ka riikidesse! Sellest võimalusest tasub kindlasti kinni haarata, sest nagu me teame, siis on Eestist reisimine teatud aegadel väga kallis (just lennupiletid). Näiteks Hispaaniast Mallorcale on lennupiletid edasi-tagasi 20€; Ibizale 16€ ja Belgiasse 15€. Elasin koos itaallastega ja nad käisid jõulude ajal kodus, kuhu reisimine sinna läks maksma ainult 6€ ja tagasitulek 5€. Seega tasub igatepidi uurida ja vaadata, kuhu on võimalik just riigist, kus parasjagu elama hakkad, reisida. Ole kultuurne ja tee asju, mis avardavad Su silmaringi ja arusaama maailmas toimuvast.
Keel, mida rääkima hakkad…
…ei ole ainult inglise keel. Ole avatud õppima uusi keeli ning lülita end mugavustsoonist välja. Valencias kohtasin palju vahetusülipilasi, kes keeldusid rääkimast hispaania keeles, küll aga olid juba õppinud seda kaks-kolm kuud. Nad ei soovinud praktiseerida, vaid läksid lihtsamat teedpidi – tahe oli suhelda ainult inglise keeles. Elus ei pruugi tekkida kunagi sellist võimalust, et kohalikus kultuuriruumis avaneb võimalus reaalselt kohalike keskel õppida keelt, mida niisama ühes väikeriigis ainult loengutundides selgeks ei saa. Ole aktiivne ja võta osa igasugustest vestlustest, sest koju tagasi tulles Sa mitte ei ole rikastanud oma kogemustepagasit, vaid saanud juurde ka ühe keele lisaks rahvusvahelisele inglise keelele. Tee asju, mida Sa varem elus ei ole teinud. Täienda end. Ole iseenda motivaator. Keeled mängivad tänapäeva töömaastikul meeletult suurt rolli ja olgem ausad – hispaania keel on maailmas üks enim kõnelduid. Kui aga näiteks siirdud õppima Saksamaale, on ju loogiline õppida selgeks saksa keel, sest igas maailma paigas leidub igasuguseid ameteid, kus on eri keeled olulised. Kui juba lähed välismaale, siis mitte ei ole soovituslik rääkida kohalikus keeles, vaid kohustuslik!
See on väike osa sellest, mis elu Sind mujal ootab, kuid mida ma tahan kogu selle jutuga öelda?
Kaks ja pool aastat tagasi olin ise situatsioonis, kus kartus oli suur ja mõte, et ma tõesti lähen välismaale õppima ning elama, tekitas rahutu tunde. See kõik oli asjata, sest endasse uskumine aitab elus jõuda soovitud tulemuseni. Ära tunne muret, sest kui Sa midagi elus tahad, siis Sa teed kõik selleks, et see endale saada. Nii on ka välismaale elama minemisega. Kui Sa tahad minna, siis Sa lihtsalt lähed. Sa teed nii, et Sa saaks minna.
Julgen väita, et Hispaanias elamine ja õppimine muutis mu kordades julgemaks, avatumaks ja iseseisvamaks. Hetkel tundub mulle kõik see, mis varem jäi tegemata just julgematuse tõttu, täiesti mõttetu. Lisaks vaatan reisimist nüüd hoopis teise pilguga – ma ei enneta kunagi probleeme. Kui probleem on käes, siis on aeg tegutseda. Ja alati on lahendus. Alati. Olen õppinud, et ei ole mõtet oma tuju rikkuda väikeste asjade pärast. Kui varem oli tore reisida, käia ülikoolis ja tööl, siis nüüd olen rohkem õppinud elu nautima – nautima pisiasju, nautima hetke, nautima kõike seda, mis elul pakkuda on.
Minu välisõpingud Hispaanias oli igatepidi väärt kogemus ja ma ei vahetaks seda mitte millegi vastu. Need inimesed, kellega Valencias kohtusin, on asendamatud. Ma olen oi kui õnnelik, et võtsin selle teekonna ette ja soovin, et paljud meist, kellel avaneb see võimalus, haaraks sellest samuti kümne küünega kinni!
|
2021/08/01 00:28:24
|
https://www.hispaaniamaja.ee/ee/blog/post/kas-elu-valismaal-on-ikka-vaart-kogemus
|
mC4
|
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.