title
stringlengths 1
208
| question
stringlengths 1
11.5k
| answer
stringlengths 1
471k
| doctor_name
stringlengths 1
38
| tag
stringlengths 3
93
| url
stringlengths 41
185
|
|---|---|---|---|---|---|
Cara alami mengobati kepala kliyengan yang sering kambuh | selamat siang, hampir tiap hari kepala saya terasa sakit banget, bukan pusing tapi kayak kliyengan gitu tapi sakit banget. sakitnya di seluruh kepala dan terasa mendingan kalau saya sudah muntah. biasanya kalau kumat begini saya langsung minum obat sakit kepala (paracetamol). sakit kepalanya ini sehari bisa berkali\ dan gak hilang sebelum saya minum obat dok. mohon saran yah dok, pengobatan alami untuk masalah saya seperti apa? terimakasih | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
hilang timbul disertai muntah bisa terjadi akibat beragam pencetus, misalnya:
Nyeri kepala primer, seperti migrain, nyeri kepala cluster
Aneurisma pembuluh darah di kepala
Tumor jinak atau ganas di otak
Faktor lain, seperti sinusitis, cidera kepala, syaraf leher kejepit, faringitis, tonsilitis, meningitis, dispepsia, gangguan psikosomatis, dan sebagainya
Keluhan seperti ini, meski tidak selalu berbahaya, jika benar sudah berulang sangat sering, baiknya tidak dibiarkan begitu saja. Sempatkanlah memeriksakan diri ke agar kondisi Anda bisa ditangani dengan optimal sesuai penyebabnya. Jika dianggap perlu, dokter bisa mengarahkan Anda untuk menjalani pemeriksaan rontgen, CT scan, tes darah, atau tes penunjang lainnya.
Untuk saat ini, yang sebaiknya dilakukan yakni:
Saat nyeri kepala kambuh, redakan dengan meminum obat paracetamol, memperbanyak istirahat, membatasi menatap gawai, dan buat diri Anda rileks
Biasakan tidur cukup dan teratur
Makan juga yang teratur, namun kurangi asupan makanan yang mengandung tinggi garam dan pengawet
Rajin bermeditasi dan berolahraga, jangan terlalu stres
Kompres hangat sisi kepala yang paling terasa nyeri
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | sakit-kepala hipotensi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-alami-mengobati-kepala-kliyengan-yang-sering-kambuh |
Pecah pembuluh darah otak apa bisa sadar lagi? | alodokter, dok tetangga saya bapak2 usia 59 tahun. terjatuh kepleset di kamar mandi, dan tidak sadarkan diri. dokter bilang kemungkinan pecah pembuluh darah otak dan bisa stroke dokter apakah nantinya bisa sadar lagi si bapak? mohon pencerahanya | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Tidak sadarkan diri sehabis terpeleset dan terjatuh di kamar mandi memang bisa jadi disebabkan oleh , yakni suatu defisit neurologis yang terjadi akibat ada pembuluh darah di otak yang pecah. Selain karena cidera kepala (misalnya akibat terjatuh dan terbentur ke lantai yang keras), stroke hemorrhagik bisa juga terjasdi akibat hipertensi, aneurisme otak, malformasi arteri vena, tumor otak, dan kelainan darah seperti hemofilia atau anemia sel sabit.
Diagnosis stroke hemorrhagik idealnya ditegakkan dengan menilik gejala klinis yang muncul dan dikonfirmasi juga dengan tes penunjang, seperti rontgen, CT scan, MRI, angiografi, tes darah, dan sebagainya. Dengan begitu, bisa ditentukan tatalaksana tepat untuk mengatasinya, mulai dari stabilisasi tanda-tanda vital, pemberian obat-obatan, atau tindakan seperti neurosurgical clipping dan endovascular coiling.
Penderita stroke hemorrhagik yang tidak sadarkan diri kemungkinan sadar kembalinya bisa beragam dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti lokasi dan luas perdarahannya, penyakit kronis yang mendasari, penanganan yang diberikan, juga usia dan status kesehatan secara umum. Yang jelas, semakin cepat penanganan optimal diberikan, maka kemungkinan sembuhnya tentu akan semakin tinggi. Sebab itu, tetangga Anda tersebut sebaiknya diarahkan agar SEGERA menjalani penanganan sesuai saran ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | stroke cedera-kepala | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/pecah-pembuluh-darah-otak-apa-bisa-sadar-lagi- |
Cara memutihkan tangan yang belang di klinik kecantikan | suami saya naik motor siang hari dan perjalanan jauh cuma menggunakan kaos lengan pendek. sorenya terlihat tanganya belang. dok cara memutihkan tangan belang dengan prosedur kecantikan yang ada di klinik itu apa saja ya dokter? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Pajanan sinar matahari berlebih di suatu area kulit memang bisa membuatnya tampak lebih gelap ketimbang area kulit lainnya. Hal ini bisa juga diperparah oleh beragam faktor lain, seperti perawatan kulit yang tidak optimal, gangguan pigmentasi pasca radang, kekurangan nutrisi, dan sebagainya.
Secara mandiri, kulit tangan suami Anda yang belang bisa diperbaiki dengan:
Mandi yang rajin dan bersih
Gunakan dulu tabir surya (dengan kandungan SPF minimal 30 dan aplikasikan ulang setiap 2 jam sekali selagi ia beraktifitas di bawah terik sinar matahari) dan pelembab sebelum beraktifitas
Usahakan mengenakan pakaian tertutup dan berwarna cerah saat beraktifitas di luar ruangan
Gunakan masker alami pencerah kulit, misalnya yang terbuat dari kunyit atau bengkuang yang dihaluskan
Nutrisi kulit dari dalam dengan mengkonsumsi variasi makanan yang mengandung kaya vitamin C, vitamin E, dan antioksidan lainnya
Secara medis, bisa diatasi dengan beberapa cara, seperti dengan penggunaan produk skincare khusus atau perawatan tertentu, misalnya peeling kimia, terapi laser, mikrodermabrasi, atau lainnya. Jika tertarik akan cara ini, silakan berkonsultasi kembali dengan ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | pemutihan-kulit perawatan-kulit | https://booking.alodokter.com/komunitas/topic/cara-memutihkan-tangan-yang-belang-di-klinik-kecantikan- |
Cara mengecilkan payudara dengan masker kopi | di keluarga saya tidak ada genetik yang memiliki payudara besar, saya semenjak menyusui payudara menjadi besar dan itu membuat rasa percaya diri saya berkurang dok/ minder. saya pernah mendengar masker kopi bisa mengecilkan payudara. caranya seperti apa ya dokter? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
bagi kebanyakan orang dirasa bisa menunjang penampilan, namun tidak bagi sebagian orang lainnya. Ada banyak faktor penentu ukuran payudara seseorang, di antaranya genetik, hormonal, usia, postur tubuh, dan status kesehatan secara umum. Asalkan Anda tidak mengalami keluhan apapun di payudara Anda, seperti adanya benjolan, penebalan, nyeri, dan sebagainya, besar kemungkinan kondisi Anda tidaklah berbahaya. Namun, jika ingin mencoba membuat payudara tampak lebih kecil, maka langkah berikut bisa Anda dilakukan:
Jaga pola makan, perbanyak konsumsi buah dan sayur mayur yang mengandung tinggi antioksidan, jauhi alkohol
Jaga berat badan agar ideal, jangan kegemukan
Giat berolahraga, terutama untuk mengencangkan otot sekitar payudara, misalnya dengan push up, angkat dumbell, renang, dan sebagainya
Gunakan bra dan pakaian yang nyaman dan mampu menyokong payudara Anda
Disiplin menerapkan gaya hidup sehat
Sejauh ini, belum cukup penelitian yang membuktikan bahwa payudara bisa mengecil hanya dengan penggunaan masker kopi. Sebab itu, jika Anda telah berupaya menjalani langkah di atas dan hasilnya belum maksimal, sebaiknya periksalah langsung ke dokter ya.. Karena, pada beberapa kasus, bisa juga payudara membesar karena suatu kondisi patologis, mastitis, abses payudara, kanker, dan sebagainya sehingga perlu diberikan penanganan medis lebih lanjut.
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | payudara | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-mengecilkan-payudara-dengan-masker-kopi |
Apa yang harus dilakukan jika mata anak bengkak karena HP? | alodokter, dok mau tanya dong dokter,,, gmna cara nya mengobati pembengkakan mata pada anak karena hp. mata nya itu seperti sakit mata , tapi tidak mengeluarkan belek , atw pun cairan. mohon pencerahannya | Alo, selamat malam
Penggunaan gadget dalam waktu lama dapat merusak mata akibat paparan radiasi biasanya dapat menimbulkan gangguan refraksi mata dan mata lelah selain itu juga rentan mengalami mata kering akibat kurangnya berkedip. Untuk mata bengkak umumnya tidak disebabkan karena main hp ya, mata bengkak dapat terjadi akibat adanya peradangan pada kelopak mata yang bisa disebabkan karena paparan alergan atau infeksi bakteri.
Untuk mengatasi mata bengkak harus sesuai penyebab yang medasari, dirumah yang bisa dilakukan untuk mengurangi bengkak pada mata ada beberapa hal seperti :
Kompres mata bengkak dengan air hangat selama 10 menit dapat dilakukan 3 kali dalam sehari
Gunakan kacamata saat kelur rumah
Sentuh mata dengan tangan yang bersih atau menggunakan tisu
Jika nyeri bisa konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol
Jika gatal bisa konsumsi obat antihistamin untuk meredakannya
Walau mata bengkak bukan disebabkan main hp, tetap saja penggunaan hp dalam waktu lama tidak disarankan karena bisa menyebabkan berbagai gangguan mata juga, jadi sebaiknya batasi penggunaan gadget setidaknya untuk anak-anak 1 jam dalam sehari atau berikan gadget saat waktu libur saja. Untuk penanganan lebih jika tidak membaik penanganan mandiri maka bisa konsultasi dengan secara langsung atau melalui chat via aplikasi alodokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | anak konjungtivitis | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-yang-harus-dilakukan-jika-mata-anak-bengkak-karena-hp- |
Benjolan di tulang belakang apakah ciri-ciri tumor tulang? | assalamualaikum, dok saya ada keluhan, di tulang belakang ada benjolan sebesar bola bekel, benjolannya lunak dan bisa bergerak. saya cari2 di internet kok ciri-cirinya menyerupai tumor tulang belakang. dok apakah ini perlu di operasi? saya takut dok | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Benjolan sebesar bola bekel yang konsistensinya lunak dan mudah digerakkan di area tulang belakang kemungkinan pemicunya ada banyak, di antaranya yakni:
Tumor jinak atau ganas, misalnya , kista dermoid, lipoma, fibroma, meningokel, sarkoma
(pertumbuhan jaringan parut berlebih pasca luka atau radang di kulit)
Gibbus (penonjolan satu atau lebih bagian ruas tulang belakang yang seringnya disebabkan oleh tuberkulosis spondilitis)
Faktor lain, seperti kifosis, abses, kutil, dan sebagainya
Membedakan beragam kemungkinan di atas dan mengidentifikasi penanganan terbaiknya tidak bisa sembarangan. Terlebih dulu, sepatutnya Anda pergi memeriksakan diri ke dokter ya.. Pemeriksaan fisik, rontgen, CT scan, biopsi, atau tes penunjang lain bisa jadi akan dokter lakukan bila dianggap perlu.
Untuk saat ini, benjolan tersebut sebaiknya tidak dulu dimanipulasi sembarangan. Anda cukup menjaga agar area sekitar benjolan selalu bersih, tidak tertekan dan tergesek berlebihan, serta kenakanlah pakaian yang bahannya lembut dan longgar.
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | tumor kanker-tulang | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/benjolan-di-tulang-belakang-apakah-ciri-ciri-tumor-tulang- |
Obat batuk berdahak dan gatal di apotik | permisi dok numpang tanya, saya kerja di pemotongan kayu, yg notabene banyak debu dan asap. ini saya batuk berdahak serta tenggorokan gatal selama 1 bulan. udah habis obat batuk cair 2 botol. namun belom sembuh juga. dok kira-kira obat batuk berdhak dan gatal tenggorokan di apotek apa dok? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Batuk berdahak disertai tenggorokan gatal bisa murni terjadi karena iritasi di saluran napas atas (misalnya , , , laringitis) akibat paparan debu dan asap. Namun selain iritasi, bisa juga saluran napas Anda meradang dikarenakan beragam faktor lain, seperti alergi, iritasi, refluks asam lambung, gangguan sistem imun, sensitifitas berlebih terhadap suatu obat, dan sebagainya. Terkadang, bisa juga keluhan Anda muncul karena gangguan di saluran napas bagian bawah, misalnya bronkhitis, tuberkulosis, pneumonia, asma, dan sebagainya.
Jika benar sudah 1 bulan keluhan Anda belum sembuh juga, artinya Anda perlu memeriksakan diri langsung ke , jangan lagi sembarangan meminum obat. Jika dianggap perlu, Anda bisa diarahkan untuk menjalani pemeriksaan dahak, swab, darah, rontgen, atau tes penunjang lainnya.
Sementara ini, yang bisa dilakukan yakni:
Istirahat lebih banyak
Bila memungkinkan, pindah dari tempat kerja Anda atau berdiskusilah dengan bagian HRD di tempat kerja Anda untuk merotasi Anda ke area kerja lain yang lebih aman bagi kesehatan Anda
Bila tidak memungkinkan, gunakan masker dan APD (alat pelindung diri) yang cukup saat bekerja
Minum banyak air hangat, tambahkan juga jahe, lemon, atau madu agar keluhan mereda
Makan makanan bergizi seimbang, berkuah kaldu, namun jangan yang terlalu berminyak, dingin, dan berpemanis buatan
Kurangi berteriak-teriak berlebihan
Jauhi rokok dan asapnya
Gunakan air humidifier dan air purifier di tempat Anda beraktifitas
Gunakan masker jika beraktifitas diluar rumah
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | batuk-berdahak faringitis | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/obat-batuk-berdahak-dan-gatal-di-apotik |
Solusi mengatasi alergi sabun cuci piring | ketika saya pakei sabun cuci piring, jari tangan kenapa langsung kasar, trs kulitnya mengelepas tipis2. rasanya sedikit panas dan kemerahan. ini sepertinya saya terken alergi dari sabun cuci piring ya dokter. solusinya apa dok? soalnya setiap saya cuci piring dengan sabun yng berbeda merk selalu begini. | Selamat sore, terima kasih telah bertanya di Alodokter. Kondisi kulit yang mengalami kemerahan, terasa panas, nyeri, perih, dan lain sebagainya setelah terpapar kandungan kimia tertentu bisa terjadi karena sejumlah kemungkinan penyebab, diantaranya adalah:
Iritasi
Bisa juga kemungkinan lainnya tergantung dari hasil pemeriksaan. Saran kami, gunakan sarung tangan karet untuk mencuci piring atau baju, hindari paparan kulit dengan deterjen dan boleh mengoleskan pelembap bila dirasa perlu terkait kulit terasa kasar. Bila keluhannya dirasa semakin memberat, mengganggu atau tidak kunjung membaik, konsultasikan diri Anda pada dokter kulit untuk dilakukan penggalian riwayat, pemeriksaan fisik dan penunjang bila dinilai perlu. Sekian, semoga menjawab pertanyaan Anda. | dr. Amadeo Drian Basfiansa | alergi dermatitis | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/solusi-mengatasi-alergi-sabun-cuci-piring |
Kulit bayi beruntusan merah dan gatal, apa obatnya? | bayi saya wajahnya beruntusaan hingga leher, spt biang kringat kasar dan gatal karena bayi saya tngannya sering menggaruk wajah. dok obatinnya pake apa ya dok ini? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Kulit wajah hingga leher yang bruntusan, kasar, dan gatal pada bayi bisa murni disebabkan oleh , namun bisa juga diperparah oleh beragam faktor lain, misalnya dermatitis kontak, eksim, pompholyx, keratosis pilaris, infeksi jamur atau mikroorganisme lain di kulit, erupsi obat terfiksasi, dan sebagainya.
Penanganan atas kondisi ini sebaiknya tidak dilakukan sembarangan. Khawatirnya, penanganan yang tidak tepat malah akan makin memperparah keluhan bayi Anda.
Lebih aman, kondisinya diatasilah dulu dengan:
Mandikan ia 2 kali sehari menggunakan sabun khusus bayi, kemudian bilas hingga bersih dan keringkan perlahan
Tidak berlebihan menggosok kulit bayi, apalagi sembarangan memberinya obat atau herba
Kenakan pada bayi pakaian yang bahannya lembut, bersih, dan longar
Jangan biarkan bayi bertukar barang pribadi dengan orang lain
Jauhkan bayi dari hal yang mungkin membuatnya alergi dan rentan mengiritasi kulitnya
Kondisikan lingkungan sekitar bayi agar bersih, gunakan air humidifier bila memungkinkan
Jauhkan bayi dari orang yang sedang menderita sakit kulit menular
Rajin mencuci tangan bayi dan pendekkan kukunya secara berkala
Jika keluhannya tidak kunjung membaik, cobalah diperiksakan langsung ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | bayi biang-keringat | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/kulit-bayi-beruntusan-merah-dan-gatal--apa-obatnya- |
Apa yang di rasakan perut saat hamil 12 minggu? | alodokter,, perkenalkan dok saya hamil 12 minggu 3 hari, alhamdulillah sehat2 aja dok. yang ingin saya tanyakan bentuk perut saya di kehamilan ini jadi bulat dok. ini normal tidak ya dok? dan yang di rasakan saat hamil usi 12 minggu sperti apa dokter? | Selamat sore, terima kasih telah bertanya di Alodokter. Kami memahami kekhawatiran Anda. Bentuk perut selama kehamilan bisa berbeda-beda tergantung posisi janin dalam kandungan, sehingga sebenarnya ini bukanlah indikator dari kondisi kehamilan seseorang. Perut wanita hamil bisa jadi berbentuk tidak simetris, bulat atau lonjong jika janinnya sudah cukup besar dan dalam kondisi kemiringan yang sedemikian rupa.
Berikutnya terkait sensasi yang dirasakan, hal ini tidak spesifik berbeda pada usia kehamilan tertentu. Bahkan untuk gejala yang umum dialami wanita hamil pada awal kehamilannya, seperti mual-mual dan muntah, gejala ini juga tidak dialami pada tiap wanita hamil. Sebaliknya, ada juga wanita hamil yang mengalami gejala tersebut tidak hanya pada awal kehamilan, melainkan sepanjang kehamilannya.
Maka untuk mengetahui kondisi kehamilan secara keseluruhan, yang dapat Anda lakukan adalah memeriksakan diri ke dokter kandungan. Dengan demikian, dokter bisa melakukan pemeriksaan USG dan melihat kedalam kandungan Anda, bagaimana kondisi janin Anda, pertambahan panjang dan beratnya, kadar cairan, serta melakukan pemeriksaan laboratorium bila dinilai perlu. Selain daripada itu, jalani pola hidup sehat, istirahat yang cukup, kelola stress dengan baik, konsumsi makanan yang matang, dan konsumsi multivitamin terkait kehamilan sesuai dengan aturan pakai. Sekian, semoga menjawab pertanyaan Anda. | dr. Amadeo Drian Basfiansa | konsultasi-kehamilan | https://reset.alodokter.com/komunitas/topic/apa-yang-di-rasakan-perut-saat-hamil-12-minggu- |
Stres ibu rumah tangga saat merasa lelah | hai dok, saya seorang ibu rumah tangga, saya ingin konsultasi mengenai permasalah psikologi yang saya alami. sebenernya saya bahagia bisa mengurus anak dan suami, namun ada kalanya saya merasa lelah/ burnout yang dialami ibu rumah tangga | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Mengurus anak dan suami memang bukanlah perkara muda. Bagi ibu rumah tangga yang kesehariannya lebih banyak dihabiskan di rumah, urusan keluarga bisa memicu stres tersendiri, disebabkan oleh aktifitas yang kurang bervariasi, keterbatasan pergaulan, minimnya hiburan, dan banyak lagi faktor lainnya.
Asal kondisi Anda masih bisa dikendalikan, seringnya hal ini tidaklah berbahaya. Akan tetapi, jika kondisi ini sampai membuat aktifitas Anda sangat terganggu, Anda pun menjadi sulit berpikir jernih, membuat keputusan bijak, apalagi jika muncul pikiran-pikiran negatif, seperti ingin menyakiti diri atau orang lain, bunuh diri, dan melakukan tindakan lain secara gegabah, baiknya Anda tidak mendiamkannya. Khawatirnya, kondisi Anda muncul terkait suatu gangguan kejiwaan, misalnya , gangguan bipolar, gangguan kepribadian ambang, gangguan stres pasca trauma, gangguan kepribadian skizoid, skizofrenia paranoid, dan sebagainya yang perlu mendapat penanganan lebih lanjut oleh agar tidak berketerusan.
Sementara ini, yang perlu Anda lakukan yakni:
Dekatkan diri Anda pada Tuhan YME, kembalikan segala masalah Anda pada-Nya agar diberikan solusi terbaik
Jangan lupa bersyukur atas segala nikmat yang Tuhan beri untuk Anda, termasuk nikmat diberikan keluarga yang utuh
Sempatkan me time, misalnya dengan bersosialisasi dengan teman, berlibur, melampiaskan hobi, meditasi
Disiplin menerapkan gaya hidup sehat, termasuk dengan tidur cukup, rutin berolahraga, makan makanan sehat secara teratur, jauhi alkohol dan rokok
Jangan tanggung beban Anda sendiri, terbuka pada pasangan akan masalah yang sedang Anda hadapi, minta ia membantu Anda meringankan tugas Anda di rumah
Latih anak-anak Anda hidup mandiri, agar pekerjaan Anda pun terasa lebih ringan
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | stres psikologi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/stres-ibu-rumah-tangga-saat-merasa-lelah |
Minum kopi kenapa malah bikin ngantuk? | kan kata orang minum kopi, bikin ngurangin ngantuk. tapi saya udah habis secangkir kenapa malah bikin tambah ngantuk dokter? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
bisa disebabkan oleh banyak faktor, di antaranya kurang tidur, kelelahan, bosan, efek samping obat, pengaruh alkohol, gaya hidup tidak sehat, stres, atau penyakit tertentu, seperti dehidrasi, anemia, diabetes, hipotiroidisme, gangguan mental, dan sebagainya.
Tidak semua kantuk bisa diatasi dengan meminum kopi. Dan lagi, kerentanan seseorang terhadap kopi bisa berbeda, tergantung dari intensitas paparannya, kadar kafein dalam kopinya, dan status kesehatannya secara umum.
Jika ingin kantuk Anda mereda, yang sebaiknya dilakukan yakni:
Biasakan tidur teratur, 6-9 jam setiap hari, terutama tidur malam
Perbaiki kualitas tidur Anda dengan:
Tidak makan dan minum berlebihan menjelang waktu tidur
Buang air kecil terlebih dulu
Kenakan pakaian yang nyaman
Kondisikan kamar tidur agar hening dan redup
Lakukan hal yang membuat tubuh rileks saat akan tidur, misalnya dengan massage, mendengarkan lantunan suara yang lembut
Giat juga berolahraga, setidaknya 30 menit setiap 2-4 hari sekali
Jauhi alkohol, NAPZA, rokok
Batasi juga kafein dan sore
Tidak sembarangan meminum obat
Sukai dan pahami aktifitas yang Anda kerjakan
Saat terasa mengantuk di luar waktunya tidur, coba alihkan dengan mengkonsumsi camilan (namun jangan yang terlalu manis), cuci muka, ubah posisi tubuh
Namun, jika langkah di atas belum berhasil mengatasi keluhan Anda, jangan sungkan periksa langsung ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | nutrisi kantuk | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/minum-kopi-kenapa-malah-bikin-ngantuk- |
Leher hitam saat hamil apakah akan hilang setelah bayi lahir? | semenjak hamil masuk trimester 2, kulit saya makin lama makin gak karuan, muncul seperti daki namun bukan daki/ kulit kehitaman di area leher, ketiak, dan lipatan2 tubuh lainnya. ini sangat membuat saya tidak percaya diri ke suami. saya gosok pake scrub dan rawat pake bodycare tidak mempan juga. banyak orang bilang ini awaan bayi\. dok apakah ini nanti setelah bayi lahir leher hitam saya akan kembali normal? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Kulit leher, ketiak, dan lipatan-lipatan tubuh memang rentan menghitam saat hamil, utamanya karena pengaruh hormonal, namun bisa juga diperparah oleh beragam faktor lain, seperti penumpukan sel kulit mati, pajanan berlebih sinar matahari, hiperpigmentasi pasca radang, neurodermatitis, xerosis, melasma, akantosis nigrikans, dan sebagainya.
Seringnya, keluhan seperti yang Anda alami akan membaik sendiri dengan perawatan mandiri, misalnya:
Mandi minimal 2 kali sehari, bersihkan tubuh secara merata menggunakan sabun yang formulanya lembut, kemudian bilas dan keringkan
Pilih pakaian yang bahannya lembut, longgar, dan jangan bertukaran dengan orang lain
Sebelum beraktifitas, gunakan dulu tabir surya dan pelembab
Rutin melakukan eksfoliasi kulit setiap 2 kali seminggu menggunakan bahan alami, misalnya aloe vera, campuran yoghurt dan oatmeal
Saat bepergian keluar rumah, gunakan payung, topi lebar, atau pakaian tertutup berwarna cerah
Nutrisi kulit dari dalam dengan minum banyak air putih, rajin juga makan buah dan sayur
Jika penanganan di atas belum cukup, cobalah periksa langsung ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | kehamilan perawatan-kulit | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/leher-hitam-saat-hamil-apakah-akan-hilang-setelah-bayi-lahir- |
Rekomendasi sunscreen untuk badan yang bagus | di lingkungan tempat kerja saya di lapangan yg sering terpapar sinar matahari, saya butuh suscreen untuk badan jg dok. minta rekomendasi suscreen yang bagus dan tidak menimbulkan alergi untuk saya dok karena kulit saya sensitif | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
berguna dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Bagi kulit sensitif, paparan berlebih sinar matahari bisa memicu luka bakar (sunburn), jerawat, gangguan pigmentasi, bahkan kanker. Sebab itu, Anda perlu bijak dalam memilih sunscreen agar kesehatan kulit Anda senantiasa terjaga.
Demi alasan etis, kami tidak berwenang merekomendasikan ada Anda 1 merk sunscreen tertentu. Akan tetapi, beberapa acuan berikut bisa Anda cermati dalam memilih suncreen:
Pilih yang kandungan SPF-nya minimal 30
Pilih yang diformulasikan khusus untuk jenis kulit sensitif, misalnya yang mengandung bahan aktif zinc oxide atau titanium dioksida
Pilih yang formulanya non iritatif (tidak mengandung alkohol, parfum) dan hipoalergenik
Pilih yang bertekstur ringan dan mengandung pelembab
Tentu, bagi orang yang sensitif, penggunaan sunscreen yang aman sekalipun, tetap bisa memicu reaksi alergi. Adapun reaksi alergi yang muncul bisa beragam, seperti berupa gatal, kulit kemerahan, bruntusan, bengkak, dan sebagainya. Jika Anda mengalami keluhan seperti ini, segeralah diperiksakan ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | perawatan-kulit | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/rekomendasi-sunscreen-untuk-badan-yang-bagus |
Gejala infeksi saluran pencernaan bagian atas | dok ciri-ciri orang yang mengalami gejala infeksi saluran pencernaan bagian atas itu apa sja ya dok? dan pengobatannya seperti apa? apakah bisa di sembuhkan tanpa harus ke rs? | Alo, selamat siang
Infeksi saluran pencernaan ialah suatu kondisi peradangan pada dinding lambung dan usus yang terjadi akibat serangan kuman seperti virus, bakteri dan parasit. Infeksi saluran pencernaan umumnya terjadi karena tertular kuman dari makanan maupun minuman, infeksi ini juga bisa terjadi jika memegang wajah, hidung atau mulut setelah menyentuh benda yang terkontaminasi tanpa mencuci tangan. Beberapa faktor yang dapat meningkatkan resiko terjadinya infeksi saluran cerna seperti :
Memiliki daya tahan tubuh lemah
Menetap atau tinggal di wilayah dengan sistem sanitasi atau kebersihan yang buruk
Tidak menjaga kebersihan diri sendiri
Mengonsumsi makanan atau minuman yang tidak terjamin kebersihannya
Konsumsi makanan yang tidak dimasak dengan matang
Infeksi saluran cerna bisa disembuhkan jika penyebab infeksinya bisa diatasi, jika karena bakteri dan parasit maka dapat diatasi dengan antibiotik atau antiparasit yang dimana obatan ini didapat dari dokter secara langsung dengan menggunakan resep. Penyembuhan dapat dilakukan dengan menemui dokter ya, tidak bisa sembuh sendiri jika belum tahu penyebabnya. Maka perlu diperiksa lebih lanjut dengan melalui tanya jawab, pemeriksaan fisik dan pemeriksaan tambahan seperti pemeriksaan darah, pemeriksaan fases dan lainnya. Penanganan sesuai dengan tingkat keparahan, jika ringan bisa rawat jalan, jika berat maka kemungkinan dirawat dirumah sakit.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | gangguan-pencernaan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/gejala-infeksi-saluran-pencernaan-bagian-atas |
Darah haid cair dan keluar banyak, apa penyebabnya? | hi dok, dok saya mau konsul. ada yg aneh sama haid saya, ini hari ke-2 saya haid tapi darahnya banyak sekali, dan sampe tembus dok. dan ganti pembalut sampe 4 kali sehari. ini membuat saya lemes dan pucat. dokter darah haid saya cair dan keluar berlebih gak seperti biasanya ini kenapa ya dok? | Alo, selamat siang
Darah haid yang keluar dianggap terlalu banyak jika melebihi 80 ml dalam satu siklus namun tentu sulit dalam menghitungnya jadi supaya lebih mudah anda bisa memperhatikan hal berikut menandakan darah haid anda banyak yaitu :
Lama menstruasi melebih 7 hari
Harus mengganti pembalut setiap 1-2 jam karena penuh
Darah haid menembus ke celana luar atau permukaan tempat duduk
Harus mengganti pembalut ditengaj malam karena penuh
Darah haid banyak keluar hal normal terjadi di awal menstruasi di hari-hari berikutnya volume darah yang keluar akan berkurang hingga berhenti, lama menstruasi normlanya ialah 3-7 hari. Keluarnya banyak darah memang dapat menyebabkan terjadinya anemia. Penyebab darah banyak bisa disebabkan karena hal normal jika dialami diawal lali berkurang di hari berikutnya namun jika terus banyak maka bisa diduga adanya suatu gangguan seperti miom, endometriosis, PCOS selain itu juga bisa akibat efek samping KB dan efek stres yang berkepanjangan.
Untuk mengatasi keluhan anda, anda bisa tangani dengan beberapa hal seperti :
Isitirahat yang cukup
Konsumsi air putih yang banyk minimal 2 liter dalam sehari
Konsumsi makanan bergizi kaya zat besi seperti daging, sayuran hijau dan kacang-kacangan
Konsumsi buah mengandung vitamin c untuk membantu tubuh meyerap zat besi
Selain dari makanan anda bisa konsumsi melalui suplemen penambah darah
Jika darah terus keluar banyak dalam beberapa hari bahkan haid lebih dari 7 hari saran saya temui untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut sehingga bisa ditangani sesuai penyebab yang mendasari.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | menstruasi menorraghia | http://booking.alodokter.com/komunitas/topic/darah-haid-cair-dan-keluar-banyak--apa-penyebabnya- |
Manfaat pemanasan sebelum olahraga renang | kenapa ya dok, sebelum berenang harus melakukan peregangan/ pemanasan terlebih dahulu, tujuannya apa dokter? | Alo, selamat siang
Pemanasan ialah serangkaian kegiatan fisik yang membantu tubuh juntuk lebih siap menjalani olahraga. Dimanapun tempat olahraganya dan jenis apapun olahraganya pemanasan wajib dilakukan sebelum olahraga karena dengan melakukan pemanasan yang tepat, otot akan menjadi lebih lentur dan kuat sehingga dapat melakukan gerakan olahraga atau latihan fisik dengan lebih baik selain itu juga dapat mengurangi resiko terjadinya cedera.
Pemanasan bisa dilakukan dengan beragam cara tergantung jenis olahraga yang akan dilakukan, agar kegiatan olahraga lebih aman dan nyaman anda bisa melakukan pemanasan setidaknya 5-10 menit, setelah melakukan pemanasan anda bisa melakukan pergengan atau stretching secara perlahan-lahan yang bertujuan membuat otot menjadi lebih hangat serta meningkatkan aliran darah pada jaringan otot sehingga tubuh bisa lebih siap untuk berolahraga. Setelah melakukan hal ini anda bisa konsumsi minum isotonik atau air putih untuk mencukupi kebutuhan cairan anda selama olahraga dan mencegah dehidrasi.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | olahraga | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/manfaat-pemanasan-sebelum-olahraga-renang |
Berapa lama masa pengobatan penyakit bell | tengah malam kebangun gara2, wajah sebalah kiri tiba2 sulit di gerakkan dengan leluasa, bentuknya tidak simetris, alis yang satu naik dan bibir juga. saya coba cari2 tau ini saya terkena bell's palsy ringan. kira2 ini kenapa ya dokter? bisakah di sembuhkan dok? dan berapa lama masa pengobatannya agar sembuh total. trims | Alo, selamat siang
Bells palsy ialah suatu kondisi kelumpuhan pada salah satu sisi otot wajah sehingga salah satu sisi wajah tampak turun atau melorot. Kondisi ini dapat terjadi akibat peradangan pada saraf yang mengendalikan otot wajah yang dimana kondisi ini diduga terkait dengan infeksi virus. Pengobatan bells palsy ialah dengan pemberian obat streoid, obat antivirus dan antinyeri. Penyakit ini umumnya dapat sembuh dalam waktu 2 minggu sampai 6 bulan namun beberapa kasus memang bisa sembuh lebih lama. Untuk mempercepat kembalinya fungsi saraf dan otot wajah bisa disertai dengan perawatan seperti fisioterapi. Namun jika terjadinya gangguan saraf wajah jangka panjang bisa dilakukan tindakan operasi.
Untuk kondisi anda bisa sembuh maka perlu pengobatan secara langsung oleh, untuk perawatan mandiri dirumah yang bisa anda lakukan ialah :
Gunakan obat tetes mata mengandung air mata buatan yang dapat anda beli di apotik
Gunakan penutup mata saat tidur
Gunakan pelindung mata seperti kacamata
Minum dengan sedotan
Istirahat yang cukup
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | bells-palsy sakit-saraf | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/berapa-lama-masa-pengobatan-penyakit-bell-s-palsy-ringan- |
Sakit perut kiri bawah ketika berjalan apakah ciri-ciri turun berok? | dok saya pria di sekitar selangkangan saya muncul benjolan sebesar biji kelereng, dan ketika saya posisi rebahan benjolannya hilang/ tidak terlihat. selangkangan terasa penuh, berat, dan panas. dan sakit ketika di pake berjalan sakit pada perut kiri bawah. dok apakah yang saya alami ini ciri2 turun berok dok? | Alo, selamat siang
Benjolan di selangakangan yang anda alami salah satu penyebabnya bisa merupakan turun berok atau dalam dunia medis disebut dengan hernia, Hernia ialah benjolan yang muncul akibat keluarnya organ dalam tubuh melalui jaringan di sekitarnya yang melemah. Penyebab hernia bervariasi antara lain seperti penuaan, sering mengangkat beban berat, pernah menjalani operasi perut, berat badan berlebih, batuk kronis dan sembelit. Hernia yang berada di selangakangan disebut dengan hernia inguinalis kondisi ini terjadi ketika usus atau jaringan di rongga perut menonjol ke selangkangan sehingga menimbulkan gejala benjolan di selakangan, selangakangan terasa panas, atau berat.
Penanganan hernia yang utama ialah dengan tindakan operasi, pada operasi jaringan yang keluar akan dikembalikan ke tempatnya. Keputusan perlunya dioperasi atau tidak perlunya penilaian langsung oleh dokter, saran saya anda segera temui secara langsung saja agar dapat diperiksa lebih lanjut sehingga bisa dideteksi penyebabnya dengan begitu bisa ditangani dengan tepat. Untuk mencegah keburukan hindari mengangkat beban berat dan tidak mengejan dengan keras.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | hernia intim-laki-laki | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/sakit-perut-kiri-bawah-ketika-berjalan-apakah-ciri-ciri-turun-berok- |
Manfaat dan kegunaan minuman purwoceng bagi kesehatan | ketika berlibur ke dieng disana banyak di jual minuman yang terbuat dari tanaman purwoceng. dok menurut medis purwoceng itu apa manfaatnya untuk kesehatan? | Alo, selamat siang
Purwoceng ialah jenis tanaman herbal yang bisa dimanfaatkan sebagai obat tradisonal yang sudah banyak diolah menjadi suplemen dan minuman herbal seperti jamu atau teh. Ada beberapa manfaat yang bisa diberikan akibat kandungan nutrisi yang ada pada purwoceng seperti :
Menangkal radikal bebas karena mengandung antioksidan
Mengurangi peradangan karena memiliki sifat antiradang
Membantu meredakan keluhan pegal linu
Melancarkan buang air kecil
dan lainnya
Meski purwoceng menyimpan beragam manfaat namun efektivitas dan keamanannya sebagai obat herbal untuk mengobati penyakit masih perlu penelitihan lebih lanjut, jadi jika anda mengalami penyakit tertentu dan ingin mengatasinya dengan konsumsi obat herbal ini maka anda perlu konsultasi lebih lanjut ke dokter terlebih dahulu. Namun jika sesekali ingin anda coba untuk mengonsumsinya tidak masalah namun pastikan konsumsi yang asli.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | herbal | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/manfaat-dan-kegunaan-minuman-purwoceng-bagi-kesehatan |
Benarkah jus timun bermanfaat untuk darah tinggi? | hi dokter, tante saya punya riwayat penyakit darah tinggi, disarankan minum jus timun. apakah jus timun bisa bermanfaat untuk darah tinggi dok? dan berapa kali sehari minum jus timun untuk hipertensi? | Alo, selamat siang
Timun merupakan buah yang dikonsumsi sebagai lalapan, acar sampai sayur tumis. Dimana timun dapat memberikan berbagai macam manfaat salah satunya menurunkan dan mengontrol tekanan darah agar tetap stabil. Manfaat timun untuk darah tinggi datang dari berbagai nutrisi yang terkandung di dalam buah ini yakni serat, vitamin dan mineral. Manfaat timun untuk darah tinggi dapat terjadi karena kandungan kalium dari timun dapat membuat jantung berdetak lebih teratur serta menjadikan pembuluh darah relaks dan lebih elastis sehingga membuat aliran darah jadi lebih lancar, selain itu juga timun mengandung diuretik alami yang dapat merangsang tubuh untuk lebih banyak buang air kecil sehingga bisa mengeluarkan cairan yang menumpuk di dalam tubuh.
Untuk mendapatkan manfaatnya bisa konsumsi timun segar tanpa dimasak, pilih timun segar dan hijau gelap setelah itu bersihkan timun dengan air lalu bisa dimakan, juga bisa dijus namun untuk berapa banyak belum ada patokan resminya ada beberapa mengatakan 2 kali 200 gr perhari namun jika memang terlalu tinggi tidak bisa hanya mengandalkan timun karena prosesnya mungkin bisa lebih lama, jadi jika sangat tinggi dan mengalami gejala sebaiknya konsumsi obat antihipertensi yang diberikan oleh dokter ya.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | hipertensi herbal | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/benarkah-jus-timun-bermanfaat-untuk-darah-tinggi- |
Cara menambah tinggi badan di usia 17 tahun | alodokter, apakah bisa menambahkan tinggi badan di usia 17 tahun.nambah 7 cm. meskipun faktor genetik tidak mendukung? | Alo, selamat siang
Tinggi badan dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti :
Faktor genetik
Faktor nutrisi
Faktor aktivitas
Tinggi badan bisa tetap terus meningkat selama tulang panjang atau epifisis belum menutup biasanya sekitar usia 18-20 an tahun. Untuk usia 17 tahun kemungkinan bisa bertambah tinggi tetap ada. Anda bisa melakukan beberapa tips seperti :
Konsumsi makanan bergizi yaitu tinggi protein dan kalsium
Olahraga secera teratur untuk merangsang tulang untuk lebih panjang seperti berenang, bersepeda, sepak bola, basket, lompat tali dan lainnya
Istirahat yang cukup yaitu paling tidak 8-9 jam tiap malam
Walau anda memiliki keturuanan yang tidak tinggi sebaiknya tetap melakukan tips diatas untuk bisa tetap menambah tinggi anda karena faktor untuk mempengaruhi tinggi badan bukan hanya faktor gentik ya, jadi perbaiki faktor yang lainnya untuk menunjang pertumbuhan tinggi anda, walau sebenarnya untuk meningkatkan tinggi badan peluang lebih besar jika dilakukan saat masa percepatan pertumbuhan disekitar usia 10-15 tahun pada pria sedangkan wanita 8-13 tahun. Namun seperti saya jelaskan peluang untuk tambah tinggi tetap ada walau tidak secapat usia tersebut selama lempeng epifisis belum tertutup.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | nutrisi tinggi-badan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-menambah-tinggi-badan-di-usia-17-tahund07a87 |
Ciri-ciri orang yang mengalami kekurangan oksigen ke otak | dok jika orang mengalami sesak napas, linglung kaya hilang kesadaran, badan lemas, bibir sampe biru itu kan ciri-ciri orang yg mengalami kekurangan oksigen ke otak. itu penyebabnya apa sih dokter? dan apakah ini bahaya dok? trs penyebabnya apa? bisakah ini diobatin dan dihindari kekambuhannya lagi dokter? | Alo, selamat siang
Bibir biru dalam dunia medis disebut dengan sianosis yang dimana hal ini menandakan bahwa kurangnnya kadar oksigen di dalam darah. Saat jumlah oksigen dalam darah sangat rendah warna darah akan berubah dari merah menjadi lebih gelap. Penyebab terjadinnya sianosis beragam hal seperti :
Paparan udara dingin yang dimana udara dingin bisa membuat pembuluh darah dalam tubuh menyempit sehingga kadar oksigen yang dialirkan ke suluruh tubuh menjadi berkurang
Kekurangan hemoglobin yang dimana ketika Hb berkurang, tubuh akan kekurangan oksigen sehingga akan tampak pucat dan kebiruan
Gangguan pada paru-paru atau jantung
Untuk lebih memastikan kemungkinan penyebab yang dialami perlunya pemeriksaan lebih lanjut ke dokter secara langsung agar dilakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan lanjutan seperti cek darah, analisa gas darah dan lainnya, kondisi yang dialami tentu bahaya jika tidak ditangani bisa menimbulkan komplikasi berbagai macam gangguan ditubuh, Jadi sebaiknya segera temuiuntuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | hipoksia | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/ciri-ciri-orang-yang-mengalami-kekurangan-oksigen-ke-otak |
Pertolongan pertama apabila mengalami pendarahan pada hidung | hi dokter, jika terkena lemparan bola tepat di hidung, dan pendarahan dok di dalam hidungnya. keluar terus menerus darah segar. penanganan pertama sebelum di bawa ke dokter bagaimana dok? | Alo, selamat siang
Keluarnya darah dari hidung dalam dunia medis disebut dengan epistaksis yang dimana pendarahan ini bisa berasa dari bagian depan hidung atau belakang hidung. Epistaksis bagian depan umumnya bukan hal yang bahaya karena dapat mereda dengan sendirinya. epitaksis ini bisa disebabkan karena beragam hal seperti kebiasaan sering mengorek hidung dengan kuku yang tajam, bersin yang kuat, cedera pada hidung dan lainnya.
Untuk penanganan awal epistaksis yang bisa dilakukan ialah :
Duduk tegak dan condongkan tubuh ke depan
Jepit hidung selama 5-10 menit memakai ibu jari dan telunjuk guna menghentikan pendarahan, selama penjepitan hidung bernapaslah melalui mulut
Kompres pangkal hidung dengan kompres dingin yang dapat memperlambat perdarahan
Jika perdarahan dari hidung tidak kunjung berhenti lebih dari 20 menit sebaiknya anda temui untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | mimisan cedera | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/pertolongan-pertama-apabila-mengalami-pendarahan-pada-hidung |
Apa saja efek setelah lepas KB suntik 3 bulan? | maaf dok numpang tanya, saya telah menikah dan langsung suntik kb 3 bulan. setelah 2 kali suntik kb kemudian dilepas, tetapi setelah lepas kb haid saya jadi tidak teratur. sebulan bisa 2 kali haid. apa mungkin itu efek lepas kb ? atau ada penyebab lain? terimakasih sebelumnya. | Alo, selamat siang
KB suntik 3 bulan mengandung medroxyprogesteron yang berati KB ini mengandung hormon tunggal yang bekerja dengan cara melepaskan sel telut, menghentikan lendir di leher rahim dan menurunkan keseburuan dinding rahim dengan begitu kemungkinan terjadinya kehamilan sangat kecil. Suntik KB 3 bulan dilakukan untuk mencegah kehamilan yang dimana suntik dilakukan setiap 12 minggu. Penghentikan suntik 3 bulan untuk kembali subur membutuhkan waktu lama sekitar 1 bulan hingga 1 tahun setelah KB suntik 3 bulan dihentikan.
Pada masa berhenti KB suntik 3 bulan anda mengalami efek siklus menstruasi menjadi tidak teratur hal ini disebabkan karena efek sisa dari KB tersebut, mengingat KB ini mengandung hormon sehingga hormon dalam tubuh anda tidak seimbang yang bisa mempengaruhi siklus menstrusi, namun biasanya akan mereda dengan sendirinya dalam beberapa bulan. Agar siklus menstruasi anda lebih teratur imbangi dengan cukup istirahat, kelol stres dengan baik, konsumsi makanan bergizi dan melakukan olahraga.
Jika siklus menstruasi anda tidak kunjung teratur maka temui d lebih lanjut untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut jika adanya suatu gangguan maka bisa ditangani dengan tepat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | menstruasi kontrasepsi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-saja-efek-setelah-lepas-kb-suntik-3-bulan- |
Jenis sayuran yang mengandung serat tinggi | selamat siang, dok mau tanya dong... sayur apa saja yang mengandung serat tinggi dok? saya kalau bab suka keras kata orang kurang makan sayur. makanan yang mengandung apa yang bisa membuat berat badan meningkat dok ? ... terimakasih dok | Alo, selamat siang
BAB keras dapat disebut dengan sembelit kondisi ini dapat terjadi akibat beragam hal seperti suka menunda buang air besar, kurangnya asupan cairanm dan serat, jarang gerak. Untuk mengatasi sembelit bisa ditangani secara mandiri dengan cara :
Tidak menunda BAB
Konsumsi makanan tinggi serat seperti buah, sayur dan kacang-kacangan dapat berupa kavang polong, kecipir, sayuran berdaun hijau, buah pir, pisang, apel, pepaya, naga dan lainnya
Konsumsi air putih 2 liter dalam sehari
Berolahraga secara rutin
Mengonsumsi obat pencahar yang dijual bebas di apotik jika penanganan alami tidak membantu
Untuk meningkatkan berat badan, ialah dengan meningkatkan asupan kalori makanan anda serta imbangi dengan olahraga, makanan yang dapat membuat berat badan meningkat ialah pilih makanan yang padat kalori yang kaya lemak sehat dan protein seperti daging merah, ayam, telur, kacang-kacangan, nasi merah, susu dan yogurt full cream, keju dan produk olahan susu lainnya, melakukan olahraga untuk menambah massa otot dan mengurangi jaringan lemak seperti push up, latihan barbel, plank dan lainnya.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | nutrisi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/jenis-sayuran-yang-mengandung-serat-tinggi |
Sering begadang bikin kurus mitos atau fakta? | alodokter, dok, saya mau tanya. tiap malam saya begadang hingga badan saya kurus dibanding teman-teman saya. gimana caranya biar tubuh saya bisa kembali normal? langkah apa saja yang perlu saya lakukan dok? | Alo, selamat siang
Penyebab berat badan kurus sangatlah beragam mulai dari faktor genetik, aktivitas yang berlebihan, asupan kalori yang dimana serta kondisi medis tertentu dan masalah psikologis seperti stres, depresi dan lainnya. Untuk begadang sendiri atau kebiasaan tidur yang tidak ideal memang dapat mempengaruhi kesehatan dan berat badan, begadang dapat membuat metabolisme tetap aktif dan membakar kalori lebih banyak kondisi ini bisa menyebabkan berat badan rentan berkurang apalagi disertai dengan asupan kalori makanan yang tidak cukup tentu menyebabkan kalori yang keluar lebih banyak dibandingkan yang masuk tentu bisa menyebabkan berat badan berkurang.
Untuk mengatasi berat badan berkurang ini ada bisa lakukan secara mandiri dengan cara :
Ubah pola tidur, dengan tidur yang cukup 7-9 jam tiap malam, mulai dari tidur dijam yang sama dan bangun jam yang sama, saat tidur hentikan semua aktivitas
Konsumsi makanan bergizi 3 kali makan utama dan 2 kali cemilan sehat bisa imbangi dengan susu tinggi protein
Tingkat asupan kalori makanan dengan menambahkan keju, migrain, krim atau susu dalam makanan
Konsumsi minuman yang padat seperti jus, susu, yogurt dan lainnya
Melakukan olahraga untuk meningkatkan massa otot seperti latihan angkat beban
Jika anda tetap kesulitan dalam meningkatkan berat badan anda bisa konsultasi dengan untuk mendapatkan saran yang lebih tepat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | insomnia gangguan-tidur | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/sering-begadang-bikin-kurus-mitos-atau-fakta- |
Cara memutihkan gigi kuning secara alami | alodokter, saya mau konsultasi gigi saya bagian depan berwarna kuning karena keseringan minum kopi dan merokok. gusi jg nampak hitam. selain menggunakan carchol apa saja ya dok cara alami memutihkan gigi kuning? | Alo,
Gigi yang putih dapat memperindah senyuman, namun tak jarang seiring waktu warna gigi menjadi lebih menguning. Hal ini dapat disebabkan karena banyak faktor seperti konsumsi teh dan kopi berlebihan, kebiasaan merokok, dan meipisnya enamel gigi seiring bertambahnya usia.
Untuk membantu , Anda bisa mencoba melakukan beberapa tips berikut ini:
Menjaga kebersihan gigi dan mulut
Sikat gigi 2x/hari saat pagi dan malam sebelum tidur dengan pasta gigi pemutih
Berkumur setelah makan
Gunakan dental floss secara berkala
Gosok gigi dengan baking soda yang dicampur air
Konsumsi buah yang mengandung asam malat misalnya strawberry, apel, semangka
Berkumur dengan minyak nabati
Berhenti merokok
Batasi asupan gula
Batasi konsumsi teh, kopi, dan cokelat
Batasi konsumsi soda
Apabila dengan tips di atas Anda masih kesulitan memutihkan gigi dan Anda ingin hasil yang lebih efektif, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter gigi agar dapat diberikan penanganan lanjutan misalnya dengan bleaching yang dapat lebih efektif memutihkan gigi Anda.
Semoga membantu Anda,
terimakasih. | dr. Devika Yuldharia | herbal pemutihan-gigi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-memutihkan-gigi-kuning-secara-alami |
Keputihan pada anak yang belum haid, apakah bahaya? | anak saya berusia 12 tahun dan belum mengalami haid, tapi beberapa hari ini mengeluh vaginanya keluar cairan lendir putih bening / kepuithan. kira-kira ini normal tidak ya dok? saya khawatir ada penyakit yg tidak2 di rahimnya dok. mohon pencerahannya | Alo, selamat siang
Keputihan ialah kondisi lendir kental atau cairan bening yang keluar melalui vagina yang dimana keputihan ialah cara alami tubuh untuk menjaga kebersihan, kelembapan serta untuk melindungi orang wanita dari infeksi, keputihan normal terjadi pada wanita yang masih mengalami menstruasi, ibu hamil. Keputihan normal terjadinya setidaknya 6 bulan sebelum wanita mengalami menstruasi untuk pertama kalinya. Menstruasi pertama kali terjadi pada wanita berbeda-beda usianya umumnya sekitar 11-14 tahun, keluarnya darah haid pertama kali disebut dnegan menarche.
Sebelum keluarnya darah haid pertama, biasanya keluar cairan bening atau keputihan terlebih dahulu yang bisa dialami 6 bulan sebelum menstruasi pertama kali seperti yang sudah saya jelaskan sebelumnya, jadi unntuk kondisi anda bunda merupakan suatu perjalan atau proses alami dari tubuh jadi tidak perlu dikhawatirkan ya bunda, ini bisa menjadi tanda anak bunda akan mengalami menstruasi dalam waktu dekat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | anak keputihan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/keputihan-pada-anak-yang-belum-haid--apakah-bahaya- |
Aturan minum obat cacing untuk anak 5 tahun | alodokter, dok saya seorang ibu dari anak usia 5 tahun, misalkan anak sdh diberi obat cacing dirumah bulan februari, kemudian bulan juni ada pemberian obat cacing disekolah dan anak itu minum lagi apakah bermasalah dok? mohon bantuannya dok terimakasih | Alo, selamat pagi
WHO (World Health Organization) merekomendasikan anak-anak untuk mengonsumsi obat cacing sejak usia 12-23 bulan, terlebih lagi anak-anak yang tinggal di daerah infeksi cacing tanah kerap menjadi wabah. Salah satunya karena sanitasi yang tidak bersih. Cacing merupakan masalah yang sangat umum dan normal terjadi pada anak-anak bahkan orang dewasa, cacing ada dimana-mana dan mencemari tempat umum seperti sekolah dan taman bermain oleh karena itu sejak usia dua tahun anak-anak dan orang dewasa harus diberikan obat cacing setiap 6 bulan sekali.
Sebenarnya pemeriksaan tinja yang dianjurkan 2 kali setahun jika adanya cacing maka dianjurkan konsumsi obat cacing, cuma karena biaya dan repot maka pencegahannya dilakukan konsumsi obat cacing setiap 6 bulan sekali, obat cacing ini terbilang aman dan tidak menimbulkan efek samping atau minim, jadi jika anak bunda sudah terlanjur konsumsi obat cacing sudah 2 kali sebaiknya tidak konsumsi obat cacing lagi, kecuali anak mengalami infeksi akibat cacing. Selain pencegahan dengan obat cacing disertai juga dengan anak memotong kuku menjadi pendek, rajin mencuci tangan setelah bermain, saat makan, dan setelah kekamar mandi.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | anak obat-cacing | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/aturan-minum-obat-cacing-untuk-anak-5-tahun |
Rekomendasi obat pilek alami untuk bantu penyembuhan | alodokter, jadi gini dok saya pilek gak udah2 dok, hampir sebulan. mulai dari bersin, hidung tersumbat, sulit bernapas, hidung berair, tubuh terasa lelah, hingga sakit kepala dan saya juga sudah minum obat2an juga tp tak kunjung mereda. kalau minum obat terus2an saya takut dok, apakah ada saran obat pilek alami untuk dewasa? | Alo, selamat pagi
Pilek ialah suatu kondisi dimana terjadi keluhan hidung berair, bersin, hidung tersumbat hingga membuat napas menjadi sulit dan jika pilek berkepanjang bisa menimbulakn keluhan sakit kepala. Pilek penyebabnya beragam seperti :
Infeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus seperti common cold, flu atau covid
yaitu peradangan pada sinus yang bisa disebabkan oleh infeksi dan alergi
Untuk mengatasi pilek harus sesuai penyebabnya jika karena virus umumnya akan membaik dalam waktu 7-14 hari dengan daya tahan tubuh yang baik jadi cukup obati gejalanya saja, namun karena alergi hindari paparan alergannya, jika karena polip maka bisa gunakan obat untuk meredakan peradangan hingga tindakan operasi. Untuk kondisi anda dirumah yang bisa anda lakukan untuk mengurangi keluhan seperti :
Konsumsi air putih hangat yang banyak
Cuci hidung dengan larutan nacl
Konsumsi obat pilek yang dijual bebas
Penuhi asupan nutrisi yang bergizi atau disertai dengan konsumsi suplemen seperti vitamin b.com,c, zink, d dan lainnya
Hirup uap hangat
Gunakan masker saat keluar rumah
Hindari paparan debu, serbuk sari, suhu yang terlalu dingin
Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol
Jika penanganan mandiri tidak kunjung membantu, anda bisa konsultasi lebih lanjut ke untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut sehingga bisa ditangani dengan tepat sesuai penyebab yang mendasari.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | pilek pengobatan-alternatif | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/rekomendasi-obat-pilek-alami-untuk-bantu-penyembuhan |
Sering kaget saat tidur dan jantung berdebar | ijin bertanya dok, saat ini usia saya 25 tahun. ketika dalam keadaan tidur saya sering kaget kebangun dan tiba-tiba jantung berdebar, padahal tidak ada sesuatu yg bisa mengangetkan saya tidur. menurut dokter apakah sering kaget saat tidur dan jentung berdebar kayak saya ini bahaya? terimakasih dokter. | Alo, selamat pagi
keluhan kagetan dan jantung berdebar saat tidur kondisi anda alami ini dapat disebabkan oleh beragam hal seperti :
Cemas dan stres yang berlebihan
Waktu tidur yang kurang
Waktu olahraga yang terlalu dekat dengn jam tidur
Konsumsi kopi dalan waktu dekat dengan waktu tidur
Anda bisa atasi keluhan anda ini dengan melakukan beberapa tips seperti :
Kurangi asupan kopi atau kafein
Hindari konsumsi alkohol
Olahraga secar teratur minima 30 menit namun hindari olahraga di waktu dekat dengan waktur tidur
Cukupi waktu tidur 7-9 jam tiap malam
Melakukan untuk meredakan cemas dan stres, sebelum tidur atau saat jantung berdebar
Jika keluhan anda alami terus menerus sehingga menganggu aktivitas anda, anda bisa konsultasi lebih lanjut ke secara langsung untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut dengan tepat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | gangguan-tidur jantung-berdebar-debar | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/sering-kaget-saat-tidur-dan-jantung-berdebar |
Batas makan malam jam berapa untuk diet? | ijin bertanya dokter, dok, saya sudah berusaha agar kurus tapi tetap tidak bisa kurus, makan nasi hanya sedikit dan saya tidak ngemil lagi. tapi malam susah tidur karena laper, dok mau minta sarannya batas makan malam hari itu jam berapa dokter? kenapa berat badan saya tidak turun ya dok? | Alo,
Berat badan yang ideal selain bisa menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh juga bisa menunjang penampilan. Untuk mengetahui apakah berat badan sudah ideal dapat dilakukan dengan menghitung IMT, yaitu berat badan (kg) dibagi tinggi badan kuadrat (m2). IMT normal adalah 18,5-24,9.
Untuk membantu agar lebih ideal, Anda bisa mencoba melakukan beberapa tips berikut ini:
Batasi asupan kalori harian Anda
Batasi makanan berminyak, manis, asin, dan berlemak tinggi
Hindari stress
Olahraga teratur misalnya 5x/minggu dengan lama olahraga selama 30 menit atau 150 menit/minggu
Perbanyak sayur dan buah
Perbanyak minum air putih 2liter/hari
Istirahat cukup
Makan secara perlahan dalam porsi kecil
Minum air putih sebelum makan
Konsumsi makanan berserat tinggi
Adapun mengenai makan malam, Anda dapat makan malam 3 jam sebelum waktu tidur atau sekitar jam 18-20 ya. Sebaiknya pilih makan malam yang lebih sehat misalnya sayur rebus / kukus, telur rebus, atau dada ayam tanpa kulit. Buah juga dapat Anda konsumsi baik sebagai makan malam maupun camilan.
Apabila Anda masih kesulitan menurunkan berat badan, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter gizi agar bisa diberikan panduan pola makan yang lebih sesuai dengan kondisi Anda. Anda juga bisa berolahraga bersama personal trainer agar latihan lebih terarah ya.
Semoga membantu Anda,
terimakasih. | dr. Devika Yuldharia | diet konsultasi-gizi-dan-pola-makan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/batas-makan-malam-jam-berapa-untuk-diet- |
Jika jerawat gatal apakah tandanya mau sembuh? | met siang dok, saya mau konsultasi, saya pria usia 18 tahun. tipe kulit saya ini berminyak dan pori-porinya membesar sehingga mudah berjerawat. sekarang ini muka saya beruntusan parah dah akhirnya timbulah jerawat kecil merah, saya obatin pake sabun sulfur dan stelahnya jadi sangat gatal, apakah jerawat gatal tandanya mau sembuh? | Alo, selamat pagi
t ialah peradangan pada kulit wajah akibat tersumbatnya pori-pori wajah karena sel kulit mati, minyak berlebihan dan bakteri. Jerawat dapat diatasi secara mandiri dengan menggunakan produk perawatan kulit khusus untuk kulit berjerawat atau acne prone. Sulfur salah satu kandungan yang bisa mengatasi jerawat namun bisa menyebabkan kulit kering dan gatal. Gatal bukan pertanda jewarat sembuh ya, sebaiknya gunakan sabun tidak mengandung parfum dan alkohol dan sedikit busa atau tanpa busa. Gunakan obat oles jerawat yang bisa anda beli bebas mengandung asam salisilat atau benzoil peroksida atau lainnya yang dimana oleskan pada bagian jerawat.
Hindari menggunakan produk yang berlebihan, cukup sabun wajah, pelembab atau dan obat jerawat dan sunscreen sementara tidak menggunakan kosmetik, gunakan produk yang oil free dan noncomedogenic. Jika jerawat anda tidak teratasi secara mandiri anda bisa konsultasi lebih lanjut ke dokter kulit melalui chat via aplikasi alodokter.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | jerawat infeksi-bakteri | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/jika-jerawat-gatal-apakah-tandanya-mau-sembuh- |
Bagaimana ciri ciri orang ngidam atau hamil muda? | jadi kan dok 1 hari ini aturan saya haid, tapi sampe skrg tak kunjung haid, terus gada tanda2 saya mules nyeri pinggang gitu. trs siang tadi saya muntah2, makan gak nafsu tp bawaanya pengen ngunyah, jadi cuma dikit2 yang saya makan. tapi saya belum coba testpacck dokter. kira-kira ciri orang ngidam atau hamil itu seperti apa dok? | Alo, selamat pagi
Ciri-cici atau tanda hamil tidak spesifik setiap ibu hamil mengalami tanda dan gejala yang berbeda bahkan ada beberapa ibu tidak merasakan apapun. Gejala hamil terjadi akibat meningkatnya hormon kehamilan. Gejalanya dapat berupa mual muntah, lemas, sering buang air kecil, perubahan pada payudara, suasana hati berubah. Untuk memastikan kehamilan seseorang tidak bisa dari gejalanya saja, menegakan seorang hamil ialah dengan pemeriksaan testpack.
Jika anda terlambat haid dan aktif melakukan hubungan seksual maka kemungkinan besar anda hamil, untuk memastikannya anda bisa testpack jika hasilnya negatif atau samar anda bisa cek ulang sekitar 1 minggu lagi karena kadar hcg sudah semakin meningkat sehingga dalam pemeriksaan testpack bisa terdeteksi. Tidak ada salahnya menggunakan testpack lebih dari satu dan merek berbeda agar anda yakin, jika positif maka anda bisa temui dokter kandungan untuk melakukan USG untuk memastikan kehamilan dan cek bahwa kehamilan anda normal, anda bisa ke dokter setelah 2 minggu dari hasil testpack anda yang positif.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | kehamilan nutrisi-ibu-hamil | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/bagaimana-ciri-ciri-orang-ngidam-atau-hamil-muda- |
Rekomendasi moisturizer hydrating yang bagus untuk kulit wajah | hai dok, kulit wajah saya ini kering cendrung memiliki pori2 besar dan nampak warna kulit tidak merata. saya sudah mencoba berbagai merk krim wajah tp tidak ada yg cocok. moisturizer hydrating yang bagus untuk masalah wajah saya apa dokter? | Alo, selamat pagi
Perawatan kulit wajah merupakan salah satu langkah penting untuk mendapatkan kulit wajah yang bersih dan sehat. Kulit wajah kering ditandai dengan kondisi kulit yang mengelupas, kasar, pecah-pecah dan terkadang terasa gatal. Untuk mengatasi kulit kering anda bisa melakukan perawatan kulit secara mandiri dengan melakukan beberapa tips seperti :
Cuci wajah dengan air biasa gunakan sabun wajah khusus kulit kering atau mengandung pelembab hindari kandungan pewangi dan alkohol serta sebaiknya yang tanpa busa atau sedikit busa
Pakai pelembab setelah cuci wajah, pilih pelembab yang mengandung lactic acid, hyaluronic acid, gliserin, lanolin, ceramide, dan lainnya
Gunakan sunscreem saat siang hari
Gunakan produk perwatan kulit yang noncomedogenic agar tidak menyumbat pori-pori serta non alkohol
Konsumsi air putih yang cukup 2 liter dalam sehari
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | wajah perawatan-kulit | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/rekomendasi-moisturizer-hydrating-yang-bagus-untuk-kulit-wajah |
Takaran makan bayi 6 bulan berapa gram? | alodokter, . saya mau bertanya dok,untuk usia bayi 6 bulan seharusnya di kasih makan berapa kali dalam sehari ya dok. trimakasih dokter | Alo, saya dr. Tirtawati Wijaya, SE. Terima kasih sudah bertanya ke Alodokter.
Pemberian makanan pendamping air susu ibu (MPASI) memang sebaiknya dimulai pada saat bayi berusia 6 bulan, karena pada usia ini pemberian ASI saja kurang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi bayi untuk tumbuh kembang selanjutnya. Pada usia ini umumnya bayi juga sudah menunjukkan kesiapan mengonsumsi makanan padat, antara lain:
Sudah bisa duduk sendiri dan menegakkan kepala
Sudah terbentuk koordinasi yang baik antara tangan, mata, dan mulut, yang ditandai dengan kemampuan meraih sesuatu dan memasukkannya ke mulut.
Mampu mengenali isual cue\ dan memberikan respon yang sesuai, dalam hal ini bayi membuka mulutnya bila melihat makanan / sendok berisi makanan dan menelan makanan dalam mulutnya.
Tertarik melihat orang lain makan.
Pengenalan MPASI sebaiknya dilakukan bertahap sambil memperkenalkan bayi pada kebiasaan makan yang baik. Untuk itu proses pemberian MPASI harus diintegrasikan dalam kebiasaan keluarga sehari-hari, mulai dari jenis makanan yang diberikan sampai jadwal makannya. Adapun jumlahnya (berapa gram) dilakukan secara bertahap juga. Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu Anda perhatikan dalam pemberian MPASI pada bayi berusia 6 bulan:
Berikan MPASI sesuai dengan jadwal makan keluarga, yaitu 2 - 3 kali sehari, sambil terus memberikan ASI seperti biasa di luar jadwal makan tersebut. Anda hanya perlu mengganti jadwal minum ASI di jam makan dengan memberikan MPASI. Secara bertahap Anda juga bisa menambahkan pemberian makanan selingan berupa buah, sesuai dengan kesiapan bayi.
Ciptakan suasana makan yang menyenangkan. Umumnya bayi akan lebih tertarik makan bila bersama keluarga. Selain lebih menyenangkan, ini akan menjalin relasi yang baik dengan anggota keluarga lainnya. Singkirkan semua hal yang dapat mengganggu proses makan seperti handphone, tablet, televisi, dan sebagainya.
Mulai pemberian MPASI dalam jumlah sedikit, sekitar 2-3 sendok makan untuk satu porsi, yang ditingkatkan jumlahnya secara bertahap sesuai dengan kesiapan bayi.
Mulai pemberian MPASi dengan tekstur paling halus (bubur saring), yang ditingkatkan teksturnya secara bertahap menjadi bubur tumbuk, cincang halus, cincang kasar, dan akhirnya menu keluarga dengan potongan kecil. Proses naik tekstur ini dilakukan setiap 4 - 6 minggu, sesuai dengan kesiapan bayi. Idealnya anak sudah dapat mengonsumsi menu keluarga pada usia satu tahun.
Jangan memaksa bayi untuk makan, agar bayi tidak mengorelasikan makanan dengan hal yang tidak menyenangkan / membuat trauma. Bila bayi menolak makan / belum terbiasa / belum siap, simpan sejenak makanan dan coba lagi pada kesempatan lainnya.
Perkenalkan makanan baru secara bertahap dan hindari hanya memberikan makanan yang disukai bayi; ini akan menyebabkan bayi menjadi picky eater. Biasakan bayi mengonsumsi makanan yang bervariasi. Penolakan pada makanan baru yang belum dikenal oleh bayi adalah hal yang biasa; Anda tidak perlu memaksa bayi memakannya di saat itu juga, dan coba lagi pada kesempatan berikutnya.
Pilih bahan makanan yang tersedia secara lokal, sehat bergizi, dan diolah dengan cara yang baik dan higienis. Hindari pemberian MPASI berupa bubur / biskuit / makanan bayi yang diproses berlebihan, karena ini dapat membentuk pola makan ultra processed yang kurang baik bagi kesehatan.
Periksakan tumbuh kembang bayi secara rutin ke posyandu, puskesmas, atau dokter anak sesuai jadwal, agar dapat segera terdeteksi bila terjadi gangguan tumbuh kembang dan dapat segera dilakukan intervensi yang diperlukan sebelum terlambat.
Lengkapi imunisasi bayi sesuai anjuran.
Demikianlah penjelasan saya, semoga bermanfaat. Salam sehat selalu. | dr. Tirtawati Wijaya, SE | nutrisi-bayi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/takaran-makan-bayi-6-bulan-berapa-gram- |
Cara menggunakan minyak zaitun untuk wajah | alodokter, dok wajah saya sedang iritasi jadi saya hentikan pemakaian kosmetik dan skincare. bintik2 merah tp merahnya di dalam tidak timbul. dan saya mau pake minyak zaitun untuk mengurangi iritasinya, cara penggunaanya seperti apa dok? apakah di pake beberapa jam saja kemudian di bilas atau bagaimana? soalnya lengket dok. tolong di jawab | Alo, saya dr. Tirtawati Wijaya, SE. Terima kasih sudah bertanya ke Alodokter.
Minyak zaitun memang memiliki banyak manfaat, antara lain untuk mengatasi iritasi kulit. Meski demikian tidak semua minyak zaitun sama kemampuannya, dan tidak semua orang bisa merasakan manfaatnya. Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu Anda perhatikan sekaitan dengan penggunaan minyak zaitun:
Pilih minyak zaitun murni yang tidak mengandung zat tambahan apapun, baik itu pengawet, stabilizer, dan sebagainya. Jangan sekali-kali menggunakan minyak zaitun yang mengandung rempah atau bumbu (biasanya dijual di toko yang menjual bahan makanan) untuk kulit. Sedapat mungkin pilih yang diproses seminimal mungkin, yang disebut juga \extra virgin oil\u003c/li>
Pastikan kulit Anda tidak sensitif terhadap minyak zaitun. Bila Anda belum pernah menggunakan minyak zaitun sebelumnya, lakukan uji kulit dengan jalan mengoleskan minyak zaitun ke pergelangan tangan bagian dalam. Bila timbul reaksi seperti kemerahan, terasa panas / gatal, bengkak, dan sebagainya, segera bersihkan dengan sabun dan air mengalir, dan jangan gunakan minyak zaitun ke bagian tubuh lainnya.
Pilih minyak zaitun kemasan kecil, karena setelah dibuka dari kemasannya akan cepat menjadi apek (bila memang tidak mengandung pengawet atau stabilizer). Simpan minyak zaitun di suhu sekitar 25C - 27C; penyimpanan di lingkungan bersuhu tinggi dapat merusak minyak zaitun.
Jangan gunakan minyak zaitun di kulit yang cenderung berminyak karena dapat meningkatkan risiko tersumbatnya pori.
Minyak zaitun digunakan dengan cara mengoleskan beberapa tetes minyak zaitun ke seluruh wajah secara merata sambil dipijat, kemudian dicuci dengan pembersih lembut (facial cleaner) yang sesuai dengan tipe kulit Anda. Pastikan tidak ada minyak zaitun yang tersisa, agar tidak menyumbat pori.
Bintik merah pada kulit dapat disebabkan berbagai hal, antara lain:
Dermatitis kontak iritasi
Dermatitis kontak alergi
Kulit kering, dehidrasi, paparan sinar matahari
Gangguan keseimbangan hormon
Alergi makanan
Efek obat, supplement, jamu, herbal, atau substansi lainnya.
Penyebab yang berbeda ini memerlukan penanganan yang berbeda, dan penggunaan minyak zaitun mungkin tidak bermanfaat pada beberapa kasus. Misalnya bila bintik merah di wajah terjadi karena alergi makanan tertentu, maka penggunaan minyak zaitun terbaik di dunia sekalipun tidak akan berguna bila makanan yang memicu timbulnya reaksi tersebut masih tetap dikonsumsi. Bila keluhan disebabkan dermatitis kontak iritan, maka penanganan utamanya adalah dengan menghentikan paparan zat yang menyebabkan iritasi. Bila iritasi memang disebabkan oleh zat yang terkandung dalam skincare / kosmetik, maka penghentian pemakaiannya akan sangat membantu dan kulit akan berangsur pulih meski tanpa penggunaan minyak zaitun. Oleh karena itu sebaiknya diketahui dulu apa penyebab keluhan sebelum berupaya menanganinya, agar diperoleh hasil yang diharapkan. Bila Anda tidak mengetahui apa penyebab keluhan Anda, periksakan diri ke agar dapat dibantu ditegakkan diagnosis dan dibuatkan rencana terapi yang sesuai.
Demikianlah penjelasan saya, semoga bermanfaat. Salam sehat selalu.Info tambahan mengenai penggunaan minyak zaitun dapat Anda baca di:
https://www.alodokter.com/manfaat-minyak-zaitun-untuk-wajah-dan-kulit-tubuh | dr. Tirtawati Wijaya, SE | herbal perawatan-kulit | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-menggunakan-minyak-zaitun-untuk-wajah |
Efek samping konsumsi jamu empot empot untuk kewanitaan | hi dokter, mau tanya soal jamu yang berasal ramuan madura (empot-empot ayam), dan berbahan alami 20 persen kulit batang delima, 15 persen biji pronojiwo, 20 persen buah manjakani, 10 persen kulit kayu rapet dan bahan lain. dok khasiatnya untuk kewanitaan dan jamu yang dipercaya dapat membantu mengencangkan kembali vagina agar kepuasan seksual terasa lagi. efek samping minum jamu empot empot itu apa ya dok? | Alo, selamat sore
Vagina terdiri dari otot elastis yang dapat meregang dan mengencang dengan sendirinya, peregangan ini dapat terjadi saat berhubungan seks atau melahirkan bayi. Otot vagina bisa melemah dan menjadi lebih kendur pada wanita yang melahirkan melalui vagina dan penuaan. Untuk merapatkan vagina dengan konsumsi jamu-jamuan belum ada bukti ilmiah akan ke efektifan dan keamannya, apalagi jamu yang dijual di pasaran belum dapat dipastikan keamannya jadi saya tidak bisa menganjurkan anda konsumsi jamu tersebut, untuk merapatkan vagina yang bisa anda lakukan secara mandiri ialah :
Senam kagel
Latihan squat
Yoga
dan lainnya yang bisa anda cari referensi di situs web terpercaya
Lebih efektif dengan operasi vaginoplasti, vagina kendur dianggap dapat menurunkan kepuasan seksual, sebenarnya kepuasaan seksual tergantung banyak faktor bukan otot vagina yang rapat saja, jika memang vagina yang kendur ini menganggu hubungan seks anda dan penanganan mandiri dirumah tidak membantu anda bisa konsultasi lebih lanjut dengan dokter kandungan bisa konsultasi melalui chat via aplikasi alodokter sementara jika memang butuh tindakan lanjut bisa temui secara langsung.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | herbal | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/efek-samping-konsumsi-jamu-empot-empot-untuk-kewanitaan |
Makanan agar kuat mengejan saat melahirkan | dokter, mau tanya saya sebentar lagi mendekati hpl, selain saya senam yoga untuk bumil guna buat kelahirannya lancar yang ingin saya tanyakan apakah ada makanan agar kuat mengejan saat melahirkan? | Alo, selamat sore
Mengejan merupakan proses dari persalinan normal, dimana mengejan dilakukan saat pembukaan serviks sudah lengkap untuk mendorong janin keluar. Waktu yang tepat saat mengejan pada umumnya dipandu oleh pemimpin persalinan misalnya dokter atau bidan. Agar memiliki tenaga yang cukup saat mengajan makana yang bisa anda konsumsi ialah makanan yang mengandung tinggi gula dan karbohidrat, dimana dalam waktu persalinan normal, ibu dapat membutuhkan tambahan kalori sebanyak 200-800 kalori, beberapa makanan yang dapat dikonsumsi ialah kurma, umbi-umbian, sayur, buah, biji-bijian dan kacangan serta belajar mengenai cara mengejan yang benar ibu bisa baca artikel berikut :.
Selain itu barengi dengan pola hidup sehat, makanan bergizi, olahraga khusus ibu hamil, kelola stres, istirahat yang cukup, konsumsi air putih yang cukup 2 liter dalam sehari minimal.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | melahirkan nutrisi-ibu-hamil | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/makanan-agar-kuat-mengejan-saat-melahirkan |
Apa itu squirting dan apakah yang keluar adalah cairan urine? | alodokter, dok mau tanya masalah intim di seks itu ada beberapa istilah, squirting itu apa sih dok? apakah yang keluar adalah cairan urine? apakah semua wanita dapat mengalami squirting? mohon penjelasannya | Alo, selamat sore
Squirting atau yang terkenal dengan sebutan female ejaculation yang merupakan keluarnya cairan dari uretra wanita selama rangsangan seksual yang intens. Keputihan ini sering berbarengan dengan perasaan yang kuat dan orgasme yang intens. Squirting ini bukanlah urin ya dan tidak semua wanita bisa mengalami squirting yang dimana kemampuan mengeluarkan cairan ini bisa bervariasi antara individu yang dimana kondisi ini berkaitan dengan perbedaan anatomi, tingkat rangsangan dan respon tubuh masing-masing individu. Selain itu squirting tidak berati kepuasan seksual yang lebih baik, bahwa orgasme dan kepuasan seksual bersifat pribadi dan bervariasi antara individu.
Jika anda dan pasangan tertarik untuk mencoba squirting maka perlu persiapan dan komunikasi serta menggunakan pelumas yang cukup untuk memaksimalkan kenyaman jadi bicarakan lebih lanjut dengan pasangan anda untuk kenyamanan dalam berhubungan seksual.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | hubungan-intim intim-wanita | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-itu-squirting-dan-apakah-yang-keluar-adalah-cairan-urine- |
Hal yang tidak boleh dilakukan saat demam | dokter, badan saya demam, dan suhunya tadi pas cek sampe 39 derajat. sudah minum paracetamol agak mendingan dan keluar keringat dingin, kira-kira apa saja yaa yang boleh & tidak boleh dilakukan saat demam dok?... bolehkah mandi air hangat ? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
biasanya timbul saat tubuh mengalami infeksi. Namun bisa juga, demam terjadi akibat pencetus lain, misalnya pajanan cuaca ekstrim, kelelahan beraktifitas, stres berat, pengaruh obat, hipertiroidisme, gangguan autoimun, efek samping imunisasi, dan banyak lagi gangguan medis lainnya.
Secara umum, ketika demam, Anda tidak dilarang untuk mandi. Justru, mandi berguna menjaga tubuh tetap bersih, sehingga risiko infeksi, yang merupakan salah satu penyebab demam tersering, bisa diminimalisasi. Guna meminimalisasi rasa tidak nyaman, suhu air yang bisa digunakan untuk mandi saat demam adalah air hangat (suam-suam kuku, jangan terlalu panas, jangan juga terlalu dingin).
Di samping itu, saat demam, lakukanlah juga beberapa langkah berikut:
Tidak panik berlebihan
Minum obat paracetamol jika suhu tubuh naik di atas 37,5 derajat celcius
Minum lebih banyak, terutama air putih atau air kelapa
Makan teratur, jangan yang terlalu pedas
Kenakan pakaian yang bahannya lembut dan menyerap keringat
Perbanyak istirahat di rumah, jangan dulu melakukan aktifitas fisik berat
Kompres hangat leher atau ketiak Anda agar demam lekas mereda
Namun, jika demam tidak reda dalam 3 hari, apalagi muncul tanda bahaya seperti kejang, muntah, kaku kuduk, ruam kulit, gangguan buang air, dan lainnya, segeralah diperiksakan ke agar ditangani lebih optimal ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | demam | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/hal-yang-tidak-boleh-dilakukan-saat-demam |
Benjolan di kemaluan pria seperti bisul | alodokter, saya ingin bertanya tentang masalah kelamin saya dok, saya pria usia 28 th. terdapat benjolan kecil jg seperti bisul, jika diraba posisinya ada di rambut kemaluan. sudah satu minggu lebih, saya pernah coba kompres dan belum di beri obat apapun. itu sebenernya apa ya dok? di pencet tida bagaimana penanganannya dok? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Benjolan kecil di rambut kemaluan pada pria kemungkinan pemicunya ada banyak, bukan hanya (furuncle), namun bisa karena ingrown hair follicle, jerawat, kista pilaris, kista sebasea, molluscum contagisum, kutil kelamin, keratosis pilaris, kista dermoid, keloid, kanker, nevus, dan sebagainya.
Membedakan benjolan yang berbahaya dan tidak idealnya dilakukan dengan pemeriksaan langsung ke dokter. Namun, jika benjolan tidak tampak membesar, tidak mengeras, tidak berair atau bernanah, serta tidak juga menimbulkan keluhan apapun, maka penanganan mandiri berikut bisa coba Anda lakukan dulu di rumah:
Tidak sembarangan memencet, mencungkil, dan mengobati benjolan yang muncul
Jaga area kelamin agar bersih
Jauhi segala bentuk seks bebas
Kenakan pakaian dalam dan celana yang bahannya lembut dan tidak terlalu ketat
Tidak bertukar barang pribadi dengan orang lain (termasuk handuk, pakaian dalam, sex toys)
Tidak sembarangan mencabuti bulu kelamin, melakukan waxing, dan perawatan lain di sekitar kemaluan
Bila keluhan terasa makin mengganggu, cobalah diperiksakan langsung ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | bisul folikulitis | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/benjolan-di-kemaluan-pria-seperti-bisul |
Obat antijamur untuk cantengan jempol kaki kanan | alodokter, selamat pagi dokter, dok kaki saya sakit cantengan dan udah lama terlalu lamanya saya sakit cantengan sepertinya cantengan saya ini infeksi jamur karena disertai gatal yg kebangetan, lokasi cantengannya di jempol kaki kanan. akibat kuku yg menusuk kedaging mjd bengkak, memerah, bernanah. bagaimana adakah solusi atau obat antijamur yang harus digunakan? terima kasih, | Alo, selamat sore
Cantengan ialah tumbunya salah satu sisi kuku atau ujung kuku ke dalam daging di area kuku yang dimana kondisi ini ditandai dengan nyeri, bengkak dan kemerahan. Cantengan dapat terjadi karena memotong kuku dengan cara yang salah terlalu pendek, menggunakan sepatu atau koas kaki yang sempit dan ketat, cedera kuku dan mengalami infeksi jamur kuku. Untuk kondisi cantengan anda sudah mengalami infeksi bakteri karena sudah ada nanah.
Untuk mengatasi cantengan bisa melakukan perawatan mandiri seperti :
Rendam kaki dengan air hangat selama 20 menit dalam 3-4 kali sehari
Lalu oleskan salep antibiotik
Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol
Hindari menggunakan sepatu sementara waktu
Untuk obatan lebih lanjut anda bisa konsultasi dengan dokter melalui chat via aplikasi alodokter untuk mendapatkan resep obat antibiotik secara oral atau topikal. Namun jika dengan obatan tidak membatu meredakannya maka akan dilakukan tindakan pembedahan seperti pencabutan kuku seluruhnya atau sebagian, anda perlu menemui secara langsung untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | cantengan antijamur | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/obat-antijamur-untuk-cantengan-jempol-kaki-kanan |
Makanan penyebab penebalan dinding rahim | ijin bertanya dokter, temen saya wanita 28 tahun sudah menikah 10 bulan. kemarin dia melakukan usg di klinik dekat rumah, kata dokter dinding rahimnya seperti ada penebalan. yg jadi pertanyaan saya dok, makanan apa yang menjadi penyebab penebalan dinding rahim? berbahayakah dan bisa berpengaruh pada program hamil saya? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Penebalan dinding rahim dalam ranah medis dikenal dengan . Kondisi ini kerap membuat penderitanya mengalami siklus menstruasi yang terlalu pendek, durasi menstruasi yang memanjang, perdarahan menstruasi yang banyak atau bergumpal, perdarahan pasca menopause, hingga anemia akibat perdarahan yang berlebihan. Sejatinya, penyebab utama hiperplasia endometrium adalah ketidakseimbangan antara hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh. Kondisi ini tidak semata-mata muncul karena pengaruh makanan, namun lebih dikarenakan faktor obesitas, sindrom ovarium polikistik, perimenopause, keturunan, belum pernah hamil, usia menarche yang terlalu muda, usia menopause yang terlalu tua, kebiasaan merokok, gangguan kelenjar tiroid, efek samping obat atau terapi hormonal, dan sebagainya.
Karena penyebabnya tidak semata-mata karena makanan, maka tidak ada juga pola diet khusus yang dianjurkan atau dilarang bagi penderita hiperplasia endometrium. Hanya saja, pola diet berikut bisa rekan Anda jalani guna memperbaiki kondisinya sekaligus juga memperbesar peluangnya untuk hamil:
Perbanyak asupan makanan yang mengandung kaya antioksidan dan asam folat, contohnya biji-bijian utuh, sayuran berdaun hijau gelap, kecambah, kedelai, hati sapi, brokoli, alpukat, sledri, pisang, telur, susu
Batasi asupan makanan instan dan ultraproses
Batasi juga konsumsi daging merah
Jauhi alkohol
Agar lebih jelas dan diberi arahan penanganan terbaik atas kondisinya, Anda bisa arahkan rekan Anda untuk periksa kembali ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | nutrisi intim-wanita | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/makanan-penyebab-penebalan-dinding-rahim |
Telat haid 6 hari, apakah sudah bisa di test pack? | selamat siang, dok saya baru menikah 1 bulan ini, dan telat haid selama 6 hari, mungkinkah ini hamil dok? tapi saya belom merasakan gejala seperti mual, pusing dan payudara sensitif kaya orang hamil. telat haid 6 hari apakah sudah bisa di test pack? | Alo, selamat sore
Telat haid salah satu penyebab paling sering ialah hamil, kehamilan bisa terjadi bagi anda yang sudah melakukan hubungan seksual. Telat haid akibat kehamilan tanda pastinya ialah pemeriksaan testpack, pemeriksaan testpack dapat dilakukan paling efektif ialah 7 hari telat haid karena kadar hormon hcgnya sudah tinggi jadi bisa terdeteksi, jika hasil masih negatif atau samar anda bisa ulangi 3-7 hari kemudian.
Tanda dan gejala kehamilan biasanya terasa saat usia kehamilan 4-8 minggu setiap ibu hamil merasakan gejala dan tandanya berbeda-beda waktu dan gejalnya, terkadang ada ibu hamil yang tidak merasakan gejala. Gejala yang dialami ibu hamil paling sering ialah mual, muntah, sensitif terhadap bau, lebih cepat lelah, suasana hati berubah dan lainnya. Jika hasil testpack anda positif jika ingin USG untuk memastikannya anda bisa USG sekitar 2-4 mingguan lagi agar bisa terlihat lebih jelas.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | kehamilan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/telat-haid-6-hari--apakah-sudah-bisa-di-test-pack- |
Pola makan untuk menambah berat badan | selamat siang, dok, minta tipsnya dong untuk menambah berat badan secara alami. misal perbaiki pola makannya gimana yg bener. makan berapa kali sehari, dan porsinya seberapa? | Alo, selamat sore
Cara menaiki berat badan ialah dengan mengatasi kondisi kesehatan masing-masing dan penyebabnya, ada beragam hal yang menyebabkan berat badan kurang seperti :
Kurangnya asupan makanan dalam sehari-hari
Gangguan psikologis seperti stres atau depresi
Penyakit tertentu seperti hipertiroid dan diabetes
Infeksi
dan lainnya
Untuk menambahkan berat badan secara mandiri dirumah tanpa anda penyakit penyerta seperti :
Makanan lebih sering 3 kali seminggu dengan 2 kali cemilan sehat
Konsumsi makanan yang sehat dan kaya nutrisi
Tambahkan asupan kalori dalam minum makan sehari seperti keju, mentega, krim atau susu pada sup
Konsumsi cemilan sehat seperti coklat hitam, buah-buahan atau roti gandum
Konsumsi minuman padat kalori seperti alpukat, susu, yugurt dan lainnya
Rutin berolahraga seperti latihan angkat beban untuk membangun otot
Jika anda kesulitan dalam program meningkatkan berat badan, anda bisa konsultasi lebih lanjut dengan untuk mendapatkan saran yang lebih tepat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | peningkatan-berat-badan konsultasi-gizi-dan-pola-makan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/pola-makan-untuk-menambah-berat-badance6e3d |
Punggung kaki terasa panas seperti terbakar | punggung kaki saya tiap malem terasa panas seperti terbakar, saya lihat tidak ada luka, gigitan serangga atau cedera. dan ini membuat saya tidak nyaman dokter. penyakit apa ini namanya dokter? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Punggung kaki yang terasa panas bagai terbakar bukan hanya bisa muncul karena gigitan serangga ataupun cidera. Bisa juga, keluhan ini muncul karena beragam pencetus lain, seperti:
Beberapa jenis infeksi, misalnya , chikungunya, malaria
Gangguan syaraf, misalnya , multiple sclerosis
Gangguan pembuluh darah, misalnya , vaskulitis
Faktor lain, seperti rheumatoid arthritis, gout, gangguan psikosomatis, dan sebagainya
Kondisi yang Anda alami, jika sudah teramat mengganggu, baiknya tidak didiamkan berlama-lama. Cobalah memeriksakannya langsung ke agar diberi penanganan terbaik sesuai penyebabnya.
Sementara ini, Anda bisa mengatasi dulu keluhan Anda dengan menjaga kebersihan kaki, mengenakan alas kaki yang nyaman dan tidak terlalu ketat saat beraktifitas, mengompres dingin punggung kaki yang mengalami keluhan, tidak dulu menjalani aktifitas fisik berlebihan, jauhi rokok dan asapnya, minum banyak air putih, konsumsilah makanan yang mengandung kaya nutrisi neurotropik (seperti vitamin B kompleks, kalsium, kalium, magnesium), dan jangan sembarangan meminum obat tanpa arahan dari dokter.
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | neuropati-perifer sakit-saraf | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/punggung-kaki-terasa-panas-seperti-terbakar |
Apa manfaat konsumsi asam folat untuk pria? | mau tanya dok, biasanya kalo wanita promil disuruh minum asam folat, ini kalau saya minum asam folat, manfaatnya buat pria apa dok? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
adalah nama lain dari vitamin B9. Vitamin ini diperlukan tidak hanya bagi wanita, namun juga bagi pria. Sebab, asam folat berperan penting dalam proses sintesis DNA dan RNA, yakni materi genetik pembentuk semua sel dalam tubuh. Dengan asupan asam folat yang adekuat, maka perkembangan sel dan jaringan tubuh bisa berlangsung lebih optimal, sehingga bisa menjalankan fungsinya dengan baik sebagaimana mestinya. Asam folat yang cukup juga diperlukan dalam sintesis sel darah merah dan memodulasi kerja zat besi, sehingga Anda akan terhindar dari anemia.
Tentu, di samping yang telah kami sebutkan di atas, masih banyak lagi kegunaan asam folat bagi pria, seperti menguatkan daya tahan tubuh, menyehatkan jantung, dan sebagainya. Sebab itulah, Anda perlu mencukupinya dengan:
Menjalani pola diet bergizi seimbang, perbanyak asupan makanan yang mengandung kaya asam folat, seperti jamur, brokoli, sayuran berdaun hijau, kecambah, seledri, biji-bijian utuh, alpukat, pepaya, pisang, telur, susu, hati sapi, dan sebagainya
Mengkonsumsi suplemen asam folat, namun harus dengan rekomendasi dokter jika dilakukan dalam jangka panjang
Menerapkan gaya hidup sehat
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | vitamin-b9 | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-manfaat-konsumsi-asam-folat-untuk-pria- |
Apa saja bahaya terlalu sering konsumsi air tebu? | adik saya suka sekali minuman dari air tebu peras. usianya masih 12 tahun. dok bahaya konsumsi air tebu terlalu sering apa ya dok di usia adik saya? apakah bisa menyebabkan penyakit diabetes di usianya? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Selain rasanya yang manis, juga mengandung beragam nutrisi, seperti karbohidrat, protein, mineral (misalnya natrium, kalium, kalsium, magnesium, zat besi, zinc, mangan), vitamin, serat, dan antioksidan (misalnya polifenol, flavonoid, karotenoid) yang baik manfaatnya bagi kesehatan. Sebab itu, jika dikonsumsi dalam batas wajar, seringnya konsumsi air tebu tidaklah berbahaya. Ia justru berguna dalam menambah stamina, mencegah dehidrasi, melancarkan buang air besar, menjaga kesehatan hati dan ginjal, mencegah kanker, dan sebagainya.
Sebaliknya, jika air tebu ini dikonsumsi berlebihan, apalagi tanpa diimbangi dengan gaya hidup sehat, maka dikhawatirkan risiko beragam penyakit bisa meningkat, bukan hanya (karena kadar indeks glikemiknya yang tinggi), namun juga obesitas, hipertensi, gangguan metabolik, dan sebagainya. Memang, faktor pencetus munculnya diabetes di usia muda tidak hanya karena jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi, namun juga karena pengaruh gaya hidup sedenter, keturunan, kebiasaan merokok, dan sebagainya. Akan tetapi, pencegahan diabetes tentu akan lebih mudah dilakukan jika Anda dan keluarga mulai membiasakan mengurangi konsumsi makanan dan minuman berkadar indeks glikemik tinggi sedari kecil.
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | diabetes | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-saja-bahaya-terlalu-sering-konsumsi-air-tebu-562278 |
Obat alami patah tulang tanpa operasi | sodara saya beberpa waktu lalu, jatuh dari tangga dan tangan kananya mengalami patah tulang. tulang selangka tepatnya. kalau angkat tangan ke atas bisa sampe 45 derajat saja, lebih dari itu kesakitan. dokter menyarankan lakuin operasi pasang pen tapi dia tidak berani. apakah minyak sangkal putung bisa dok? itu beneran ampuh nggak sih dok? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
(fraktur klavikula), selain bisa memicu nyeri yang hebat, bisa juga menyebabkan area sekitarnya tampak memar, hangat, bengkak, berubah posisi (deformitas), dan terbatas pergerakannya. Tergantung lokasi dan jenis patahannya, kondisi ini bisa ditangani secara beragam. Sejatinya, tidak semua kasus patah tulang selangka perlu ditangani dengan operasi. Pada beberapa kasus, patah tulang selangka ada pula yang cukup ditangani secara konservatif, yakni dengan pemberian beberapa jenis obat, imobilisasi eksternal, fisioterapi, dan tatalaksana lainnya. Namun, ketimbang operasi, tentu penanganan konservatif seperti ini akan lebih lama durasi penyembuhannya, dan lebih besar juga potensinya mengalami komplikasi, seperti malunion, nonunion, juga cidera syaraf dan jaringan sekitarnya.
Yang paling berhak menentukan tatalaksana terbaik untuk saudara Anda tentulah dokter yang memeriksa langsung. Sejauh ini, belum ada minyak tertentu yang dipastikan bisa menyembuhkan patah tulang selangka. Jadi, baiknya jangan sembarangan dicoba-coba ya..
Lebih tepat, ajak saudara Anda berkonsultasi dengan agar diberi arahan penanganan yang tepat ya.. Jika takut atau ragu, sarankan ia untuk meminta second opinion dengan periksa ke dokter lain.
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | patah-tulang pengobatan-alternatif | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/obat-alami-patah-tulang-tanpa-operasi |
Berapa berat badan ideal pria tinggi 156 cm? | alodokter, dok mau tanya saya pria yang memiliki tb 156 cm, bb saat ini 85 kg. kira-kira berat badan ideal dengan tinggi saya ini beraoa dokter? | Alo, selamat sore
Berat badan ideal penting dipertahankan untuk menjaga kesehatan secara umum, selain itu berat badan ideal juga membuat tubuh jadi lebih fit dan tidak mudah lelah. Untuk mengetahui berat badan anda ideal atau tidak harus dihitung dulu dengan rumus indeks massa tubuh atau IMT ini paling sering digunakan, perhitungan dengan menggunakan rumus ini dapat dilakukan dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam satuan meter kuadrat. Untuk IMT anda jika saya hitung di dapat hasil 35,4 yang sudah termasuk katagori obesitas. Normalnya IMT yang perlu anda dapat ialah 18,5-24,9 kg/m kuadrat.
Untuk menghitung berat badan ideal yang harus anda miliki bisa gunakan rumus broca yaitu:
Pada pria, berat badan ideal (kg) = [tinggi badan (cm) â 100] â [(tinggi badan (cm) â 100) x 10 persen]]. Untuk anda berati berat badan ideal sekitar 50,4 kg.
Obesitas ialah kondisi ketika anda memiliki jumlah lemak yang berlebih di dalam tubuh jadi untuk mengatasinya anda disarankan untuk mengurangi jumlah kalori makanan dan mengluarkan kalori dengan cara olahraga. Jika anda sulit mengatur program anda, anda bisa konsultasi dengan untuk mendapatkan arahan dan saran yang lebih tepat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | nutrisi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/berapa-berat-badan-ideal-pria-tinggi-156-cm- |
Cara menghilangkan bekas lem super glue di tangan | tadi saya ngelem sepatu menggunakan lem altec* terkena jari menempel dok, sampe saat ini lemnya belom lepas dr tangan, saya udah berusaha mencuci pake air berkali kali tp gak hilang juga dok, minta tipsnya dok cara ampuh menghilangkan bekas lem yang masih melekat kuat di kulit. trims | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Beberapa jenis lem memiliki daya lekat yang sangat kuat, sehingga cenderung sulit dibersihkan jika menempel ke kulit. Meski seringnya tidak berbahaya, sisa lem yang tertempel di kulit bisa terasa sangat mengganggu. Bagi orang yang sensitif, kondisi ini bisa juga membuat kulit terasa gatal, perih, panas, bruntusan, bengkak, atau muncul banyak lagi keluhan lainnya yang dipicu oleh reaksi terhadap kandungan dalam lemnya.
Guna mencegah risiko tersebut, langkah berikut bisa Anda lakukan:
Rendam tangan dan jari Anda menggunakan air hangat dan juga sabun selama 5-10 menit hingga lem melunak, lantas bersihkan
Taburkan garam ke tangan dan jari yang terkena lem, gosok-gosok perlahan dibantu dengan sedikit air hingga lem terkelupas, lantas bersihkan
Oleskan petroleum jelly ke tangan dan jari yang terkena lem, gosok-gosok selama sekitar 1 menit, tarik bekas lem perlahan setelah lunak, lantas bersihkan
Namun, bila upaya di atas belum bisa mengatasi keluhan Anda, jangan sungkan diperiksakan ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | kulit zat-kimia | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-menghilangkan-bekas-lem-super-glue-di-tangan |
Bagaimana ciri-ciri mengetahui tahi lalat hidup? | alodokter, dokter, saya mempunyai tahi lalat di wajah yang sangat mengganggu penampilan. tahi lalat yang kecil, hanya seperti titik dok dan tidak menonjol. ini cara bedain tahi lalat hidup ciri-cirinya seperti apa dokter? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
(nevus) terbentuk karena penumpukan sel penghasil pigmen kulit (melanosit) di suatu area tertentu. Meski terkadang bisa melebar, menonjol, atau ditumbuhi rambut, seringnya tahi lalat tidaklah berbahaya.
Dalam ranah medis, tidak dikenal istilah tahi lalat hidup. Akan tetapi, suatu tahi lalat patut diwaspadai berbahaya jika menunjukkan gejala mengarah ke suatu keganasan (kanker kulit ). Berikut yang perlu diamati:
Asymmetrical; bentuknya tidak beraturan (tidak simetris)
Border; batasnya tidak rata, tidak tegas, dan kasar
Color; warnanya bisa beragam, antara hitam, putih, cokelat, merah, abu, bahkan kebiruan
Diameter; garis tengahnya lebih dari 6 mm
Evolution; bisa mengalami beberapa perubahan, misalnya bentuknya, ukurannya membesar dengan cepat, mudah berdarah, atau terasa gatal
Tentu, bagi kalangan awam, seringkali sulit membedakan tahi lalat biasa dengan kanker. Selain itu, ada juga beragam kondisi lain yang gejalanya nyaris serupa dengan tahi lalat, contohnya folikulitis, komedo, hiperpigmentasi pasca radang, lentigo, reaksi fototoksik, makula cafe au lait, dan sebagainya. Sebab itulah, agar bisa diperiksa secara lebih obyektif, baiknya Anda kunjungi langsung terdekat ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | tahi-lalat | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/bagaimana-ciri-ciri-mengetahui-tahi-lalat-hidup- |
Ciri-ciri alergi kulit dan bagaimana pengobatannya? | dokter sudah hampir 6 bulan ini saya mengalami gatal2 bentol besar2, hilang timbul gitu dok. terkadang dalam sebulan ini kambuh sampe 3 kali. yang terkena sering di bgian wajah, punggung, serta paha dalam. ciri-ciri yang saya alami ini apakah alergi kulit dok? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Kulit yang gatal-gatal, bentol-bentol besar, dan sering hilang timbul terutama di area wajah, punggung, dan paha dalam memang umumnya menandakan reaksi , misalnya terhadap suhu dingin, produk skincare, makanan, obat, bahan pakaian, dan banyak lagi substansi lainnya. Alergi ini sangat erat kaitannya dengan faktor genetik. Biasanya, penderita alergi akan memiliki kerabat dekat yang juga menderita alergi.
Bukan cuma itu, keluhan di kulit yang Anda alami bisa pula mengindikasikan hal lain, contohnya gigitan atau kontak dengan hewan tertentu, tekanan dan gesekan kulit berlebihan, gangguan hormon, gangguan cemas, gangguan hati, gangguan ginjal, infeksi kulit, dan sebagainya.
Jika ingin jelas, sepatutnya keluhan Anda diperiksakan langsung ke . Tes alergi, tes darah, dan tes penunjang lain bisa jadi akan dokter lakukan bila dianggap perlu.
Untuk saat ini, yang bisa diupayakan agar keluhan tidak berulang terus yakni:
Cermati faktor apa saja yang mencetuskan kekambuhan keluhan Anda, dan hindari sebisa mungkin faktor tersebut
Mandi setidaknya 2 kali sehari dan jaga tubuh Anda agar bersih
Jaga juga kebersihan lingkungan sekitar Anda
Gunakan pakaian yang longgar, bahannya breathable, dan juga bersih
Tidak bertukaran barang pribadi, terutama peralatan mandi dan pakaian, dengan orang lain
Rajin makan buah dan sayur yang mengandung tinggi antioksidan
Jika keluhan kambuh, aplikasikan lotion calamine ke kulit yang gatal dan bentol, perbanyak istirahat, perbanyak minum air putih, kurangi dulu konsumsi telur dan makanan laut, serta jangan panik atau meminum sembarang obat tanpa saran dokter
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | alergi gatal | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/ciri-ciri-alergi-kulit-dan-bagaimana-pengobatannya- |
Bagaimana cara menambah air ketuban yang merembes? | alodokter, saya hamil usia 38 weeks, saya hubungan intim dengan suami malam, pagi tadi saya merasa ada yang keluar seperti menstruasi setelah saya cek warnanya bening apa itu air ketuban yang mrembes dok? saya khawatir air ketubannya nanti akan berkurang. dok minta sarannya | Alo, selamat sore
Pada masa kehamilan, umumnya sebagian ibu hamil akan mengeluarkan cairan dari vagina yang lebih beragam dan lebih banyak seperti ketuban merembes, urin atau cairan vagina lainnya. Air ketuban memiliki warna bening atau kekuningan sering meninggalkan bercak bintik putih di pakaian dalam tetapi tidak berbau bisa disertai lendir. Sementara itu urin memiliki bau yang khas sedangkan cairan vagina lainnya misalnya keputihan, biasanya berwarna putih atau kekuningan dan kental.
Untuk kondisi anda bisa ketiga cairan tersebut coba di cek terlebih dahulu, pada umumnya air ketuban akan merembes atau keluar dari vagina menjelang persalinan atau ketika tanda-tanda persalinan sudah muncul pada saat usia kandungan sudah cukup bulan yaitu 37-40 minggu. Air ketuban yang keluar sedikit dan tidak terlalu merembes dianggap normal. Jadi jika yang keluar ialah air ketuban dan sering keluarnya saran saya ibu ke klinik bersalin atau UGD rumah sakit untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut sehingga ditangani dengan tepat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | konsultasi-kehamilan gangguan-kehamilan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/bagaimana-cara-menambah-air-ketuban-yang-merembes- |
Apa nama obat minum untuk jerawat? | alodokter, saya punya permasalahan jerawat, kulit wajah saya sangat kering, gelap, dan juga berjerawat. jerawatanya ini semakin parah ketika mau haid. demi punya wajah yang lebih baik, saya sudah mencoba pakai krim, dan sabun. tapi tidak ada hasil apa-apa. klo obat minum untuk jerawat apa dokter? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
, gelap, dan berjerawat perlu dirawat dengan baik agar tidak semakin parah. Penanganan atas kondisi ini pun tidak bisa sembarangan, melainkan harus disesuaikan dengan jenis kulit Anda, keparahan jerawat Anda, dan aktifitas yang Anda jalani sehari-hari. Pada kasus yang ringan, tidak selalu kondisi Anda perlu ditangani dengan obat minum. Seringnya, kondisi kulit seperti Anda cukup diperbaiki dengan penggunaan beberapa jenis produk skincare, atau perawatan seperti peeling kimia, dermabrasi, terapi laser, mikrodermabrasi, dan sebagainya.
Idealnya, penanganan tepat atas kondisi Anda dikonsultasikan dulu ke . Namun, sebagai langkah awal, penanganan berikut bisa Anda lakukan di rumah:
Mandi dan cuci muka 2 kali sehari, jangan gunakan air yang terlalu panas, jangan juga menggosok kulit berlebihan
Pilih sabun cuci muka yang berformula lembut, berbasis minyak, dan bersifat non komedogenik
Gunakan tabir surya dan pelembab sebelum beraktifitas
Tidak menggunakan make up terlalu tebal
Tidak memegang kulit wajah dengan tangan kotor
Tidak sembarangan memencet dan mengelupasi paksa jerawat di muka
Rutin mengeksfoliasi kulit setiap 2 kali seminggu, misalnya menggunakan campuran oatmeal dan yoguhurt atau aloe vera
Lindungi kulit dari pajanan berlebih sinar matahari, udara dingin dan kering, polusi, dan hal lain yang rentan mengiritasinya
Nutrisi kulit dari dalam dengan banyak minum air putih, makan buah dan sayur yang tinggi kadar antioksidannya
Jangan stres berlebihan, jangan juga tidur terlalu larut malam
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | jerawat obat | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-nama-obat-minum-untuk-jerawat- |
Cara mengatasi penyakit jengger ayam di vagina | selamat siang, sepupu perempuan saya mengeluh vaginanya ada daging yang menyerupai jengger ayam menggantung dan bisa bergesekan dengan celana dalam. awal mulanya ada benjolan kecil bergerombol menyerupai kembang kol yang lama kelamaan dibiarkan saja akibat kurang pengetahuan. pengobatan apa yang perlu dilakukan dokter? | Alo, selamat sore
Ditemuinya vagina seperti jengger ayam dalam dunia medis kondisi ini disebut dengan kondiloma akuminata yang disebabkan oleh infeksi virus human papiloma virus yang penularannya melalui hubungan seksual bersiko menular jika melakukan hubungan seks lebih dari 1 pasangan dan tidak menggunakan kondom serta melakukan hubungan seks pada orang riwayat kesehatan yang tidak diketahui. Penanganan virus ini ialah dengan menemuisecara langsung anda bisa temui dokter kulit agar dapat dinilai tingkat keparahannya jika masih ringan bisa diberikan obatan namun jika berat atau tidak efektif lagi dengan obat akan dilakukan tindakan operasi seperti eksisi, teknik beda beku, terapi sinar laser dan lainnya.
Kondiloma ini dapat disembuhkan jika mendapatkan penanganan yang tepat, hindari melakukan hubungan seks yang beresiko agar terhindari dari penyakit menular seksual.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | kutil-kelamin hpv | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-mengatasi-penyakit-jengger-ayam-di-vagina |
Penyebab pegal linu seluruh badan dan cara mengatasinya | hallo dokter, saya pria usia 25 tahun, punya keluhan seluruh badan pegal linu. setiap hari saya bekerja di pabrik dan berdiri selama 8 jam. biasanya kalau begini saya minum jamu pegel linu. sebenernya tubuh saya ini kekurangan vitamin apa ya dok? dan apa penyebab pegal linu seluruh badan? | Alo, selamat sore
Badan pegal hal umum dialami karena adanya gangguan pada sendi, jaringan atau otot yang disebabkan akibat aktivitas yang dilakukan seperti :
Olahraga berlebihan
Mengakat beban berat yang menyebabkan otot tegang dan berkontraksi
Berdiri atau duduk terlalu lama yang dimana pada saat berdiri beban tubuh akan dipusatkan pada sendi-sendi tungkai terutama lutut hal ini yang membuat otot terasa pegal
Untuk mengatasi pegal pada badan bisa anda tangani secara mandiri dirumah yaitu :
Setelah pulang kerja bisa mandi atau berendam dengan air hangat
Rendam kaki dengan air hangat
Istirahat yang cukup agar otot dan sendi anda melakukan pemulihan
Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol
Mengoleskan minyak hangat atau esensial pada tubuh yang pegal lakukan pijatan lembut saja
Untuk mencegah pegal anda bisa gunakan sepatu yang nyaman dan tidak berhak, jika ada waktu sebaiknya istirahat dengan duduk dan bisa juga lakukan peregangan, konsumsi air putih yang cukup setidaknya 8 gelas dalam sehari. Pegal bisa juga menjadi pertanda kurang vitamin B anda bisa konsumsi vitamin B dari makanan seperti daging sapi, ayam, kambing, telur, gandum atau bisa beli suplemen vitamin kombiasi B1, B6 dan B12 yang dapat anda beli di apotik.
Semoga dapat membantu
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | kelelahan fibromyalgia | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/penyebab-pegal-linu-seluruh-badan-dan-cara-mengatasinya |
Penanganan BAB berlendir pada bayi umur 1 tahun | alodokter, dok bayi saya umur 1 tahun seharian ini sudah bab 5 x dan berlendir. tiap habis makan dan minum susu langsung bab. bab pagi siang sih normal bentuknya tapi bab sore malam menceret berampas dan berlendir. apakah ada yg salah sama sufornya dok? apa saya harus ganti sufor merk lain lagi ya dok? dan penangannya seperti apa dokter? | Alo, selamat sore
Diere pada bayi ditandai dengan frekunsi BAB yang lebih sering dari biasanya, konsistensi tinja yang cair. Diare pada bayi dapat disebabkan oleh beragam hal penyebab seperti :
Infeksi saluran cerna akibat virus, bakteri atau parasit
Keracunan makanan
Alergi makanan atau susu
Intolernasi laktosa
Diatas adalah beberapa kemungkinan penyebab anak mengalami diare, jika anak ibu baru konsumsi susu formula atau baru mengganti jenis sufornya bisa dicurigai akibat susu maka penangannya ialah dengan ganti susunya dengan susu soya salah satunya, jadi coba sementara waktu tidak berikan anak susu terlebih dahulu dan turunannya seperti keju, yogurt, es krim dan lainnya, Jika ingin sekali konsumsi susu coba ganti dengan susu bebas laktosa atau susu soya. Jika tetap mengalami diare maka bisa tangani diare dengan konsumsi suplemen zink 20 mg selama 10 hari berturut-turut serta berikan cairan yang banyak seperti air putih, oralit, makanan berkuah, berikan ia makanan yang mudah dicerna seperti bubur, roti panggal, pisang, apel dihaluskan atau pure, kentang rebus. Istirahat yang cukup.
Jika penanganan dirumah diare tidak mereda dalam 2 hari atau keluhan semakin berat frekuensi diare semakin meningkat, anak tampak lemas, tidak mau makan, minum dan buang air kecil sedikit atau dalam sehari tidak buang air kecil maka segera temui secara langsung untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut dengan tepat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | bayi alergi-susu | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/penanganan-bab-berlendir-pada-bayi-umur-1-tahun |
Cara mengecilkan lengan atas dengan cepat tanpa olahraga | dok saya merasa lengan saya besar, terkadang kalau pake baju lengan terbuka saya merasa kaya tukang pukul. saya ingin olahraga tapi males dok. adakah cara singkat dan aman mengecilkan lengan atas tanpa olahraga misal suntik2 gitu dokter. mohon di jawab | Alo, selamat siang
Mempunyai lengan besar dan bergelambir memang dapat menganggu penampilan sehingga menurunkan rasa percaya diri karena kondisi ini maka beringinan untuk mengecilkan lengan. Untuk mengecilkan lengan secara mandiri dirumah yang bisa dilakukan ialah dengan diet jika anda mengalami berat badan berlebih, diet itu dengan membasti jumlah kalori makanan dan melakukan olahraga.
Namun jika berat badan anda normal, anda bisa atasi lengan yang besar dengan cara olahraga seperti berlari, bersepeda, berenang, lompat tali, triceps push up dan lainnya yang bisa anda cari referensi olahraga nya di web, buku dan lainnya. Untuk mengecilkan lengan tanpa olahraga yang bisa anda lakukan ialah dengan sedot lemak (liposuction) dimana prosedur ini dilakukan untuk mengurangi penumpukan lemas yang tertanam di dibawah kulit, anda bisa konsultasi dengan k jika berniat untuk melakukan tindakan ini.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | diet | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-mengecilkan-lengan-atas-dengan-cepat-tanpa-olahraga |
Melompat lompat di atas trampolin dapat melatih otot apa? | olahraga trampolin merupakan olahraga dengan gerakan melompat lompat. dan melompat di atas trampolin selama 10 menit dapat membakar kalori tubuh seperti berlari 30 menit. tulang dan otot kita juga menjadi kuat. yang ingin saya tanyakan meloncat itu sebenarnya dapat melatih otot apa dokter? | Alo, selamat siangg
Selain seru dan menyenangkan olahraga trompolin juga memberikan manfaat untuk kesehatan yang dimana olahraga ini termasuk latihan areobik yang berfunsgi memperkuat seluruh otot tubuh dan meningkatkan oksigen dalam darah, selain itu juga dapat menyehatkan jantung, meningkatkan daya tahan tubuh dan menghilangkan stres.
Melompat membutuhkan penggunaan banyak otot, saat melompat anda menggunakan seluruh momentum tubuh yang memaksa semua otot yang berbeda untuk bekerja secara bersamaan, semau gerakan naik-turun saat melompat di atas trampolin membuat semua otot bekerja mulai dari perut dan bokong hingga otot kaki dan punggu sehingga membangun otot inti yang kuat. Selain memberikan kekuatan otot inti, olahraga ini dapat meningkatkan kepadatan tulang terutama tulang pinggul dan tulang belakang.
Meski baik untuk kesehatan, penting untuk melakukannya dengan hati-hati serta jangan lupa melakukan pemanasan untuk mencegah cedera serta konsumsi air putih yang cukup agar terhidar dari dehidrasi.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | olahraga | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/melompat-lompat-di-atas-trampolin-dapat-melatih-otot-apa- |
Rekomendasi obat keracunan makanan di apotik | saya sekeluarga makan tumis jamur yang kami temukan di kebun belakang rumah, jamur itu tumbuh di batang kayu yang udah di tebang. biasanya kami tidak apa2 dokter makan jenis jamur ini. kenapa kali ini setelah makan kami sekaluarga terasa pusing mual dan muntah2 ya dok. sepertinya keracunan makanan deh dok. kira-kira obat keracunan makanan di apotek apa dokter yang bagus? | Alo, selamat siang
Jamur yang tumbuh dikayu memiliki bentuk menyerupai kipas denagn warna coklat keungunan yang ditemukan di wilaya yang panas dan lembap. Jamur mengandung beragam nutrisi seperti air, protein, lemak, karbohdirat, serat serta beberapa jenis vitamin dan mineral. Karena kandungan nya ini dapat memberikan manfaat untuk kesehehatan, walau memiliki banyak manfaat tidak semua orang bisa konsumsi jamur ini, jika ada gangguan kesehatan sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
Untuk setelah konsumsi jamur mengalami keluhan bisa jadi mengalami keracunan jamur akibat kurangnya kebersihan dalam pengelolahan, atau konsumsi jamur berlebihan, atau bisa jadi jamur yang anda konsumsi jamur liar yang dimana berpotensi mengalami kercaunana yang ditandai dengan mual, muntah, pusing, diare dan kram perut. Sebaiknya untuk anda konsumsi jamur yang dikembangakn di pertanian khusus dan di jual oleh produsen terpercaya lebih aman, dari pada anda cari sendiri yang belum dipastikan keamannya karena tidak semua jenis jamur yang tumbuh bisa dikonsumsi.
Untuk mengatasi keluhan anda, dirumah yang bisa dilakukan ialah :
Konsumsi air putih yang banyak
Konsumsi rebusan jahe hangat
Istirahat yang cukup
Untuk penanganan lebih lanjut jika keluhan tidak mereda anda dianjurkan menemuisecara langsung ya agar diperiksa dan ditangani dengan lebih tepat,
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | obat keracunan-makanan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/rekomendasi-obat-keracunan-makanan-di-apotik |
Obat untuk mengatasi memar di wajah akibat cedera | wajah saya terkena lemparan bola tepat di pipi dan sampe sekarang dekat rahang ini memar., sudah di kompres menggunakan air es. | Alo, selamat siang
Memar atau lebam merupakan kondisi yang umum terjadi, biasanya luka memar terjadi akibat benturan dengan benda keras sehingga menyebabkan pecahnya pembuluh darah kecil atau kapiler. Memar selain mengalami perubahan warna kulit ia juga disertai dengan bengkak dan nyeri. Untuk mengatasi memar pada umumnya cukup penanganan dirumah jika ringan karena biasanya akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu setidaknya 2 minggu. Untuk dirumah ada beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk meredakan memar seperti :
Kompres dengan es yang dimana suhu dingin akan meredakan proses pembengkakan dan peradangan selain itu juga membantu meminimalkan jumlah darah yang keluar dari pembuluh darah kecil ke jaringan sekitarnya. Anda bisa bungkus es dengan handuk lalu tempelkan pada luka memar selama 20 menit dapat ulangi dalam beberapa kali sehari
Setelah sekitar 2 atau 3 hari kompres dengan air dingin bisa ganti dengan air hangat selama 10 menit lakukan 2 sampai 3 kali sehari
Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol tablet yang dapat anda konsumsi saat nyeri saja
Saat tidur posisikan kepala lebih tinggi jadi gunakan bantal
Konsumsi makanan yang tidak keras
Jika memar semakin besar, sangat nyeri, mengalami bengkak yang semakin besar, tidak mereda dalam waktu lebih 2 minggu anda bisa temui dokter secara langsung untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut dengan tepat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | wajah hematoma | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/obat-untuk-mengatasi-memar-di-wajah-akibat-cedera |
Mengapa payudara sering diremas semakin besar? | hi dokter, saya mau bertanya ada beberapa anggapan bahwa memijat payudara akan menjadikan payudara bertambah besar. sebenernya ini mitor atau fakta ya dok? dan menurut pandangan medis seperti apa? mohon di jawab. terima kasih sebelumnya | Alo, selamat siang
Ukuran payudara yang besar dan penuh dianggap membuat wanita lebih menarik dan terlihat seksi. Jadi tidak heran wanita ingin memiliki payudara yang besar dan padat namun sebagian orang justru ada tidak pede jika terlalu besar. Payudara tersusun dari jaringan lemak yang dimana bentuk dan ukuran payudara ditentukan oleh sebarapa banyak jaringan lemak yang dimiliki. Payudara selain berperan dalam aktivitas seksual, payudara juga memiliki fungsi utama yaitu memproduksi ASI untuk memberikan nutrisi pada bayi.
Pijatan payudara kerap dilakukan oleh ibu yang menyusui karena bisa meningkatkan aliran darah dan kadar hormon prolaktin yang dikenal hormon menyusui agar ASI menjadi lancar namun jika untuk membesarkan payudara dengan pijatan belum ada bukti yang efektif, pada umumnya untuk membesarkan payudara ialah dengan melalkukan tindakan bedah plastik atau implantasi payudara yang dimana tindakan ini bisa anda lakukan dengan menemui dokter bedah plastik.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | payudara | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/mengapa-payudara-sering-diremas-semakin-besar- |
Apakah tidur siang dapat menambah berat badan? | mama saya selalu bilang saya jangan tidur siang, nanti bisa makin gemuk. dok sebenernya pernyataan ini mitos atau fakta sih dok? dan kalo benar emang korelasinya dari mana dok? | Alo, selamat siang
Anggapan tidur siang menyebabkan gemuk sudah melekat pada masyarakat, padahal tidak lah sepenuhnya tidur siang menyebabkan kegemukan. Justru jika tidur siang dengan tepat mala bisa memberikan manfaat seperti :
Meningkatkan fungsi memori
Meningkatkan konsentrasi
Mengatasi kurang tidur
Mengurangi stres
Namun jika anda tidur siang dengan tidak tepat yaitu tidur lebih dari 40 menit yang bisa menyebabkan resiko meningkatkan sindrom metabolik yang salah satunya bisa menyebabkan kegemukan selain itu tidur siang berlebihan membuat tidur malam terganggu sehingga anda begadang dan ngemil atau konsumsi makanan meningkat di malam hari jadi bisa buat gemuk. Maka tidur siang yang tepat ialah cukup 30 menit dalam sehari di jam 12.30 hingga 15.00.
Semoga dapat membuat | dr. Riza Marlina | tidur peningkatan-berat-badan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apakah-tidur-siang-dapat-menambah-berat-badan- |
Manfaat dan efek samping konsumsi daun ubi jalar | dok mau tanya dong dok, saya baru pertama kali mau masak daun ubi jalar, menurut dokter manfaat dan efek samping konsumsi daun ubi jalar apa dok? | Alo, selamat siang
Daun ubi jalar mengandung beragam nutrisi yang bergizi yang dimana akibat kandungan nutrisinya daun ubi jalar bersifat antioksidan, antikanker, anti hipersensitif, antimikroba dan antiinflamasi. Dimana berkat kandungan ini daun ubi jalar dapat memberikan manfaat untuk kesehatan seperti :
Mengurangi resiko penyakit jantung
Membantu kepadatan tulang
Meredakan nyeri saat haid
Membantu memilihara kesehatan saluran cerna
dan lainnya
Cara konsumsi daun ini bisa dijadikan lalapan yang dikonsnumsi bersama lauk-pauk, direbus kemudian di campur dengan bumbu kacang serta dimasak meyerupai gulai. Selain memberikan manfaat, daun ubi ini juga bisa memberikan efek samping jika dikonsumsi secara tidak tepat atau berlebihan. Untuik manfaatnya mengatasi penyakit masih butuh penelitihan lebih lanjut, sebaiknya jika sakit tetap temui dokter agar diberikan obat yang sudah pasti ke efektifannya.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | konsultasi-gizi-dan-pola-makan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/manfaat-dan-efek-samping-konsumsi-daun-ubi-jalar |
Cara mengecilkan rahang yang besar sebelah dengan botox | siang dokter, dok saya punya masalah soal wajah yang tidak simestris. bentuk tulang rahang kanan dan kiri lebih besar kanan, sebenernya sih tidak berpengaruh banyak soal mengunyah tapi ini masalah estetika sangat berpengaruh dok. karena membuat rasa percaya diri semakin berkurang. saya pernah cari tahu tentang botox rahang. apakah ini bisa menjadi solusi saya dok? | Alo, selamat siang
Muka tidak simetris ditandai dengan bagian atau sisi wajah yang tidak sejajar dengan sisi lainnya kondisi ini dapat terjadi akibat beragam faktor seperti :
Keturunan atau genetik
Kondisi bawaan lahir
Penuaan
Gaya hidup seperti tidur tengkurap atau tidur dengan wajah bersadar pada bantal, sering menyandarkan wajah ke tangan, mengunyah hanya bagian satu sisi saja
Pencabutan gigu
Cedera
Diatas adalah beberapa kemungkinan penyebabnya, wajah tidak simetris memang dapat menganggu penampilan sehingga kurang percaya diri, untuk mengatasi kondisi ini anda bisa konsultasi dengan dokter yang berada di klinik kecantikan yang tersedianya dokter dan tersedianya tindakan untuk mengatasi wajah tidak simetris, tindakan biasanya dengan melakukan filler wajah, botox, implan hingga operasi plastik. Jadi temui dokter terlebih dahulu lalu dokter akan meniali dan berdiskusi dengan anda treatment yang cocok dengan anda dan sesuai kondisi anda.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | kecantikan wajah | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-mengecilkan-rahang-yang-besar-sebelah-dengan-botox |
Manfaat dan kegunaan tanaman keladi tikus bagi kesehatan | alodokter, dok mau tanya dong..... apa saja manfaat dan kegunaan tanaman keladi tikus bagi kesehatan, terima kasih | Alo, selamat siang
Keladi tikus merupakan salah satu jenis tumbuhan semak yang ditemukan di indonesia, yang dimana tumbuhan ini dipercaya bisa mengobatai sejumlah penyakit muali dari batuk, sesak napas, infeksi paru-paru hingga kanker. Dimana ekstrak keladi tikus mengandung antioksidan, antikanker dan antiradang karena kandungannya ini lah yang diduga dapat memberikan manfaat untuk mengatasi penyakit tertentu.
Namun penelitihan ini masih digunakan pada hewan percobaan, jadi belum dapat dipastikan ke efekifannya karena belum diteliti secara klinis pada manusia, oleh karena itu masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkaji manfaat keladi tikus sebagai obat. Dari pada mengandalkan keladi tikus yang masih belum jelas manfaatnya dalam mengobati penyakit, sebaiknya anda jauh lebih baik melakukan pengobatan ke dokter secara langsung yang sudah terbukti efektifnya.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | herbal | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/manfaat-dan-kegunaan-tanaman-keladi-tikus-bagi-kesehatan |
Sakit perut, badan lemas apakah gejala tipes kambuh? | dokter sebulan lalu anak saya tes darah dan hasilnya sakit tipes, baru tadi malam dia tidak demam namun perutnya sakit katanya, badan jg lemah, lemas serta sakit kepala. apakah yang dialami anak saya termasuk gejala tipes kambuh dok? mohon jawabnanya. terima kasih | Alo, selamat siang
atau dalam dunia medis disebut dengan demam tifoid yaitu penyakit inefksi yang disebabkan oleh bakteri salmonella typhi yang dimana penyakit ini umumnya menyebabr melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri tersebut. Gejala penyakit tipes ialah demam, lesu, lemas, penurunan nafsu makan, lidah putih, sakit kepala, gangguan pada saluran cerna. Untuk kondisi anak ibu apa sudah dinyatakan sembuh oleh dokter, jika sudah sembuh 1 bulan lalu dan mengalami gejala seperti tipes maka bisa jadi anak ibu mengalami tipes kembali namun juga bisa mengalami infeksi lainnya seperti infeksi saluran kemih salah satunya dan lainnya.
Jadi saran saya temui dokter secara langsung kembali jika anak mengalami demam lagi dalam beberapa hari, keluhan perut sakit, tidak nafsu makan dan lainnya agar dilakukan pemeriksaan darah lebih lanjut jika ditemui bakteri maka akan diberikan obat antibiotik kembali serta obat sesuai gejala. Dirumah saran saya untuk anak istirahat yang cukup, konsumsi air putih yang banyak, jika nyerinya bisa konsumsi parcetamol sirup.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | sakit-perut tifus | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/sakit-perut--badan-lemas-apakah-gejala-tipes-kambuh- |
Tanda-tanda wajah tidak cocok dengan sabun muka | wajah terasa kencang kaya ketarik, kering setelah menggunakan sabun cuci muka. itu tandanya tidak cocok pake sabun muka ya dok? | Alo, selamat siang
Kulit kering dan terasa tertarik setelah cuci muka kondisi ini bisa terjadi akibat kandungan sabun cuci wajah tersebut yang mengandung bahan keras dimana dapat mengganggu skin barrier dan mengangkat habis minyak alami pada kulit serta membuat pH kulit tidak seimbang. Jadi anda tidak cocok gunakan sabun wajah tersebut saran saya ganti sabun wajah anda dengan sabun wajah khusus kulit kering atau sensitive yang dimana ada kandungan pelembabnya serta tidak mengandung pewangi, tidak mengandung alkohol dan bila perlu sedikit busa atau tanpa busa.
Selain itu gunakan pelembab secara rutin setelah cuci wajah gunakan pelembab yang tidak mengandung pewangi dan gunakan sunscreen saat siang hari, konsumsi air putih yang cukup 2 liter dalam sehati, selain itu juga jangan menggosok wajah dengan kuat dan cuci wajah menggunakan air biasa saja jangan gunakan air hangat dan jangan terlalu sering cuci wajah cukup 2 kali sehari.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | wajah perawatan-kulit | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/tanda-tanda-wajah-tidak-cocok-dengan-sabun-muka |
Tato di payudara apa bahaya saat menyusui bayi? | semasa remaja saya suka dengan tato dan di beberapa tubuh saya terukir tato salah satunya di payudara. sekarang saya sedang hamil dan sebentar lagi saya akan melahirkan yang menjadi dilema adalah tato di payudara apakah bahaya saat menyusui? apakah akan berpengaruh pada asi dokter? mohon pencerahannya. terima kasih | Alo, selamat siang
Tato menjadi sarana ekspresi dan seni yang dimana tato bisa dilakukan dimana pun sesuai keinginan anda salah satunya payudara. Namun saat ibu hamil dan nanti ingin menyusi ada rasanya khwatiran akibat tato yang ada dipayudara, pada umumnya tato di payudara tidak menganggu pemberian ASI pada bayi dan tidak memperngaruhi ASI juga ya bunda. Tato efek sampingnya ialah jika terjadinya infeksi, alergi dan bekas luka, jadi untuk ASI tidak menganggu.
Jadi silakukan berikan ASI pada bayi secara ekslusif selama 6 bulan atau 2 tahun, ASI merupakan makanan bayi dari 0-6 bulan yang dapat membantu untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi karena nutrisi yang terkandung dalam ASI. Konsumsi makanan bergizi untuk ibu agar mendapatkan ASI yang berkualitas serta kelola stres ya ibu agar ASInya lancar.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | bayi menyusui | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/tato-di-payudara-apa-bahaya-saat-menyusui-bayi- |
Bagaimana cara menggunakan pil kb andalan setelah kuret? | saya mengalami keguguran di kehamilan usia 7 weeks dan telah kuret. setelah massa nifas selesai vagina udah tidak keluar lagi darah or flek kecoklatan saya ingin lakuin kb, dan bagaimana cara menggunakan pil kb andalan setelah kuret dok? | Alo, selamat siang
Salah satu cara mencegah kehamilan yang efektif ialah penggunaan kontrasepsi. Penggunaan kontrasepsi seperti pil KB salah satunya dapat mencegah kehamilan yang dimana yang harus dikonsumsi setiap harinya agar efektif, untuk kapan pil KB bisa dikonsumsi setelah keguguran dimana anda bisa konsumsi pil KB setelah selesai keguguran atau saat menstruasi pertama kali, namun jika anda konsumsi pil KB diluar jadwal menstruasi dan ingin melakukan hubungan seksual sebelum 7 hari penggunaan pil KB maka bisa gunakan kontrasepsi cadangan seperti kondom.
Pil KB andalan ialah pil KB yang mengandung hormon progestein yang bekerja dengan cara menghambat ovulasi selama siklus menstruasi, cara konsumsinya ialah konsumsi 1 tablet setiap harinya pada jam yang sama agar tidak terlupa, anda bisa mengikuti petunjuk pada kemasan dalam konsumsi pil KB tersebut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | kontrasepsi pil-kb | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/bagaimana-cara-menggunakan-pil-kb-andalan-setelah-kuret-70198b |
Benjolan di belakang kepala bayi umur 8 bulan | perkenalkan dok, saya ibu dari bayi perempuan usia 8 bulan, bayi saya sudah beberapa bulan ini muncul benjolan di belakang kepala dekat dengan telinga. banyak yang bilang benjolan ini akan hilang sendiri seiring bertambah usianya. dan saya jg sudah memeriksakan ke rs didiagnosa bayi saya terkena hemangioma. sebagai orang tua saya masih khawatir dok. bagaimana menurut dokter apakah penyakit hemangioma bayi saya berbahaya? | Alo, selamat pagi
Hemangioma ialah benjolan kemerahan yang tumbuh di kulit bayi yang dimana benjolan ini terbentuk dari sekumpulan pembuluh darah yang tumbuh tidak normal dan menjadi satu. Belum diketahui apa yang memicu terjadinya kondisi tersebut, namun ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan resiko hamangioma muncul seperti :
Menderita kelainan gentik yang diturunkan dalam keluarg
Terlahir prematur
Mengalami gangguan perkembangan selama dalam kandungan
Hemangioma bisa muncul saat lahir atau beberapa bulan setelahnya lalu tumbuh dengan cepat sampai menonjol di kulit setelah itu akan menyusut secara perlahan. Sebagian besar hemangioma ini akan hilang saat anak berusia 5-10 tahun walau seperti itu waran kulit pada bekas hemangioma akan tetap bereda dengan warna kulit sekitarnya. Hemangioma tidak bahaya selama ia tidak menganggu, namun jika sudah menganggu seperti nyeri, semakin besar atau timbulnya luka maka bisa temui lebih lanjut untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | bayi hemangioma | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/benjolan-di-belakang-kepala-bayi-umur-8-bulan |
Cara menghilangkan bruntusan pada pipi bayi | ijin bertanya dokter, dok bagaimana cara menghilangkan bruntusan di pipi di jidat bayi usia sebulan, ini kata orang-orang karena iritasi terkena asi dok. cara menghilangkan bruntusan pada bayi pake apa dokter? | Alo, selamat pagi
Air susu ibu alias ASI merupakan asupan terbaik bagi bayi yang baru lahir, setiap ibu direkomendasikan untuk berusaha memberikan ASI secara ekslusif pada bayi berusia 0-6 bulan. Pada umumnya ASI tidak merusak kulit bayi, namun makanan yang ibu konsumsi tercampur ASI bisa membuat ruam pada kulit bayi. Dimana kondisi ruam pipi yang dialami anak ibu dalam dunia medis bisa disebut dengan dermatitis atopik atau eksim yang dimana disebabkan karena alergi akibat produk yang digunakan pada bayi, paparan debu, susu sapi.
Untuk mengatasi kondisi bayi anda, coba gunakan rash cream yang dijual bebas yang dimana bisa ibu beli di apotik atau di toko perlengkapan baby bisa oleskan pada bayi setelah mandi, serta gunakan sabun khsusu eksim, setelah itu sebaiknya ibu juga menghindari konsumsi susu dan turunannya seperti yogurt atau keju, ikan, telur dan kacang-kacangan. Jika tidak ada perbaikan ibu bisa konsultasi lebih lanjut dengan dokter anak atau dokter kulit secara langsung atau melalui chat via aplikasi alodokter.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | bayi ruam-kulit | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-menghilangkan-bruntusan-pada-pipi-bayi |
Keputihan menempel di penis saat berhubungan intim | siang dokter, dok saya ingin menanyakan, ketika hubungan intim dengan pasangan saya, sering kali keluar keputihan yang menyerupai ampas tahu menempel di penis. ini terkadang membuat gairah seksual saya berkurang. saya khawatir terkena penyakit menular. dan ketika membersihkan penis tahapan yang benar seperti apa dok? | Alo, selamat pagi
pada umumnya bisa menjadi suatu tanda yang normal, hal ini diperngaruh oleh hormon akibat adanya rasangan seksual, akibat siklus menstruasi, kehamilan, menyusui dan stres. Namun biasanya keputihan ini tidak menyebabkan keluhan seperti gatal atau nyeri serta tidak ada bau, dan warna keputihannya putih atau bening. Jika keputihan yang dilamai berubah warna seperti kuning, keabuan, kehijauan, adanya bau, gatal, nyeri dan gejala lain maka bisa disebabkan karena infeksi yang dimana infeksinya bisa non menular seksual dan infeksi menular seksual yang dimana infeksi pada vagina bisa disebabkan karena bakteri, jamur dan .
Untuk kondisi keputihan anda alami, jika berubah warna, berbau dan mengalami keluhan gatal pada vagina atau adanya nyeri saran saya konsultasi lebih lanjut ke dokter secara langsung atau melalui chat via aplikasi alodokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut dengan tepat. Untuk saat ini bisa tunda dulu hubungan seksual dan jaga organ intim anda dengan cara bersihkan organ intim cukup pakai air bersih atau air hangat, keringkan setelah di bersihkan dan gunakan celana dalam yang tidak ketat dan ganti setiap basah atau lembap atau setiap selesai mandi. Untuk membersihkan penis setelah berhubungan seksual sebenarnya harus ya. membersihkannya gak ada cara tertentu, bersihkan seperti biasa saja yang penting tidak digosok kecang yang bisa menimbulkan iritasi.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | keputihan infeksi-menular-seksual | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/keputihan-menempel-di-penis-saat-berhubungan-intim |
Cara menghentikan kecanduan masturbasi pada pria dewasa | selamat pagi, saya ada keluhan soal seks, apakah pria dewasa yang sering melakukan masturbasi dalam jangka waktu yang lama itu dapat menimbulkan iritasi pada area kelamin, juga dapat menimbulkan pembengkakan pada alat kelamin. saya tahu banyak sisi negatifnya tapi saya coba berhenti itu sangat susah dok, lalu saya memutuskan untuk berhenti sejenak karna saya membaca artikel jika tidak masturbasi dapat meningkatkan testosteron, which is itu dapat menyebabkan kanker prostat. yang malah membuat saya sulit berhenti. dok minta solusinya bagaimana cara berhenti masturbasi? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Kebiasaan yang berlebihan pada pria dewasa bisa memicu beragam dampak negatif, di antaranya:
Iritasi hingga infeksi di sekitar kelamin, sehingga bisa membuatnya terasa gatal, nyeri, bruntusan, bengkak, berair, bahkan bernanah
Nyeri atau kram di otot sekitar kelamin, panggul, dan pangkal paha
Kecanduan, hingga membuat otak bagian depan menyusut, dan bisa menyebabkan gangguan dalam konsentrasi, kesulitan membuat keputusan bijak, dan cenderung berperilaku impulsif
Disfungsi ereksi, dan sebagainya
Memang betul, ada penelitian yang menyebutkan bahwa pada pria usia kurang dari 50 tahun, insidensi lebih tinggi ditemukan pada orang yang sering masturbasi. Namun, keterkaitan yang jelas antara kedua kondisi ini sejatinya belum diketahui pasti. Dan lagi, ada pula penelitian lain yang menyebutkan hasil sebaliknya, yakni pada pria usia lebih dari 50 tahun, insidensi kanker prostat lebih rendah ditemukan pada orang yang sering masturbasi. Jadi kesimpulannya, bukan aktifitas masturbasinya yang menyebabkan atau mencegah kanker prostat. Lebih tepat, produksi hormon androgen yang tinggilah yang bisa meningkatkan risiko kanker prostat. Namun, hormon ini sejatinya bukannya tanpa fungsi. Bagi seorang pria, hormon androgen berperan juga dalam meregulasi hasrat seksual. Jadi, secara tidak langsung dapat disimpulkan bahwa, pria dengan hasrat seksual tinggi akan berisiko lebih tinggi juga mengalami kanker prostat, terlepas dari apakah ia sering masturbasi atau tidak.
Saran kami, meninjau dari potensi dampak negatifnya tersebut, kebiasaan masturbasi sebaiknya Anda batasi sejak saat ini. Berikut langkah yang bisa Anda coba:
Jika sudah siap menikah, menikahlah dan lampiaskan hasrat seksual Anda pada istri Anda
Jika belum siap menikah, alihkan dulu hasrat seksual Anda dengan melakukan aktifitas lain, seperti beribadah, berolahraga, bekerja, melampiaskan hobi, dan sebagainya
Jauhkan diri Anda dari hal-hal yang mengingatkan Anda untuk bermasturbasi, misalnya menonton atau membaca hal yang berbau porno
Perbanyak membaca dan mencari tahu akan bahaya masturbasi, sehingga Anda pun sadar dan bertekad kuat untuk menghentikannya
Jika masih sulit menghentikan kebiasaan Anda, jangan segan periksa langsung ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | intim-laki-laki | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-menghentikan-kecanduan-masturbasi-pada-pria-dewasa |
Kaki sering dingin pertanda sakit apa? | kenapa ya dokter, kaki saya terasa dingin terus, tidak berekringat tapi hawanya dingin gitu loh dok, padahal cuaca gak begitu dingin, di cuaca panas jg kadang dingin jg. kira-kira pertanda sakit apa saya dokter? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Rasa dingin di kaki tidak selalu mengindikasikan suatu penyakit. Kondisi ini bisa saja terjadi karena kaki Anda terpapar basah atau cuaca sekitarnya yang dingin.
Di samping itu, mungkin juga rasa dingin di kaki Anda timbul akibat pencetus lain, misalnya , , , , malnutrisi, infeksi, penyakit arteri perifer, trombosis vena dalam, hipotiroidisme, gangguan jantung, gangguan syaraf, gangguan mental, dan banyak lagi kemungkinan lainnya.
Saran kami, keluhan Anda cobalah diatasi dulu dengan:
Gunakan kaus kaki agar kaki terasa lebih hangat
Jaga kaki Anda supaya selalu kering
Jangan gunakan celana terlalu ketat atau alas kaki terlalu sempit
Minum lebih banyak, terutama air hangat
Makan yang teratur makanan bergizi seimbang
Tenangkan pikiran dan cukuplah beristirahat
Jaga kondisi lingkungan tempat Anda beraktifitas agar tidak terlalu dingin (jangan gunakan kipas angin dan AC terlalu dingin)
Jauhi rokok dan jangan sembarangan meminum obat
Apabila keluhan belum membaik juga, cobalah periksa langsung ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | hipotiroidisme psikosomatis | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/kaki-sering-dingin-pertanda-sakit-apa- |
Tambalan gigi sementara tahan berapa lama? | mama saya gigi geraham kanan bawah berlubang, baliau terbiasa mengunyah menggunakan gigi kanan. suka kumat kalau sakit dok. di bawa ke doketr gigi, di tambal selama 1 jam tidak boleh makan. nah selang beberapa jam tambalannya lepas. apakah tambalan gigi sementara memang seperti itu dok? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
bisa ditangani dengan beragam cara, ada yang langsung ditambal permanen, dirawat dulu saluran akarnya baru ditambal permanen, bahkan ada juga yang dicabut. Kondisi mama Anda yang gigi berlubangnya diberikan tambalan sementara biasanya menandakan bahwa lubangnya sudah cukup dalam hingga mencapai akar gigi (pulpa).
Kondisi gigi yang seperti ini perlu dirawat dulu saluran akarnya agar bersih dari jaringan radang dan tidak lagi bermasalah syarafnya. Seringnya, prosedur perawatan saluran akar ini tidak bisa tuntas hanya dalam sekali kunjungan, melainkan bisa sampai 2 kali, 3 kali, bahkan lebih. Nah, di antara jadwal kunjungan ini, dokter bisa menambal sementara gigi tersebut guna mempersilakan penyembuhan akar giginya dan juga guna menghindari nyeri yang mengganggu.
Namun memang, ketahanan tambalan gigi sementara ini tidaklah sekuat tambalan gigi permanen. Jika digunakan untuk mengunyah makanan yang terlalu keras atau lengket, terlalu panas, serta berkumur atau menyikat gigi terlalu keras, apalagi sebelum tambalan benar-benar kuat, maka tambalan tersebut bisa terlepas, sehingga jelas saja gigi akan kembali terasa nyeri.
Saran kami, mama Anda didampingilah periksa kembali ke agar kondisinya ditangani dengan baik ya.. Besar kemngkinan, dokter akan menambal giginya kembali serta memberi beliau beberapa jenis obat bila dirasa perlu.
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | tambal-gigi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/tambalan-gigi-sementara-tahan-berapa-lama- |
Bagaimana cara mengatasi biang keringat pada kepala bayi? | assalamualaikum, dok sy punya anak perempuan umur 3 tahun, dari bayi sering biang keringat dan kebetulan lingkungan tempat tinggal kami cuacanya panas, sekarang ini juga lagi biang keringat bintik2 merah di kepala terutama dahi dan dalem rambut, solusinya apa ya dok supaya anak sy gak sering biang keringat lagi? trims.. | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Kondisi lingkungan yang panas dan rambut yang panjang memang rentan memicu munculnya , terlebih di area dahi dan sisi dalam rambut. Biang keringat ini, meski tidak berbahaya, bisa membuat anak merasa sangat terganggu, sebab bisa juga memicu rasa gatal bahkan perih.
Saran kami, Anda atasilah keluhan anak Anda dengan:
Mandikan anak setidaknya 2 kali sehari dengan sabun khusus bayi, jangan gunakan air terlalu panas, bersihkan area dahi dan kepalanya dengan baik, lantas bilas hingga benar-benar bersih, lalu keringkan perlahan
Pendekkan rambut anak bila memungkinkan
Tidak memberikan sembarang bedak, krim, atau obat ke area kulit anak yang mengalami biang keringat
Perbaiki sirkulasi udara di tempat anak beraktifitas
Aplikasikan aloe vera atau minyak zaitun di area kulit anak yang mengalami biang keringat
Beri anak banyak minum
Minta anak tidak memegang-megang area yang mengalami biang keringat, apalagi menggosok-ngosoknya berlebihan menggunakan tangan kotor
Terkadang, ada juga kondisi kulit tertentu yang gejalanya mirip dengan biang keringat meski penanganannya berbeda, misalnya dermatitis kontak, pompholyx, eksim, erupsi obat, infeksi jamur, dan sebagainya. Karenanya, bila langkah di atas telah Anda lakukan namun kondisi anak Anda tetap belum membaik, cobalah periksakan ia ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | bayi biang-keringat | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/bagaimana-cara-mengatasi-biang-keringat-pada-kepala-bayi- |
Apa saja manfaat penggunaan teh hijau untuk wajah? | alodokter, saya dapat informasi dari internet kalau cuci wajah pakai air teh basi saat bangun tidur sangat bermanfaat dan baik untuk wajah, nah kalau saya pake teh hijau manfaatnya apa dokter? jadi bagaimana cara tepat untuk menggunakannya? habis itu dibasuh pakai sabun wajah apa tidak usah pakai sabun wajah? | Alo, trimakasih atas pertanyaannya.
diketahui sarat akan nutrisi, terutama vitamin C, vitamin E, vitamin B, kalsium, mangan, zinc, magnesium, selenium, dan antioksidan polifenol serta EGCG (epigallocatechin gallateI). Beragam nutrisi yang terkandung dalam teh hijau ini membuatnya baik dimanfaatkan dalam menjaga kesehatan kulit, seperti untuk:
Membuatnya tampak lebih cerah dan merata warnanya
Menjaga kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV
Menekan peradangan dan pertumbuhan sel kanker
Mencegah infeksi bakteri, jamur, dan mikroorganisme lainnya
Membuat kulit lebih kencang, elastis, lembab, dan tampak awet muda
Mengatasi kantung mata dan mata panda
Mempercepat penyembuhan jerawat dan memudarkan bekasnya
Mencegah kanker dan beragam masalah kulit lainnya
Guna mengoptimalkan fungsinya dalam menjaga kesehatan kulit, teh hijau bisa dikonsumsi langsung atau dibuat sebagai masker. Adapun tindakan yang Anda sebutkan, yakni mencuci wajah dengan air teh hijau basi, mungkin saja membuat manfaatnya ikut dirasakan kulit. Hanya saja, tindakan ini juga berisiko memicu iritasi di kulit, yang malah akan membuatnya terasa gatal, perih, panas, bruntusan, kemerahan, mengelupas, atau muncul beragam keluhan lainnya. Sebab itu, tindakan ini sebaiknya tidak dilakukan sembarangan, kecuali dengan rekomendasi dari ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | wajah herbal | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-saja-manfaat-penggunaan-teh-hijau-untuk-wajah- |
Olahraga menurunkan berat badan dalam 1 minggu | minta sarannya dong dokter, saya pengen kurus dengan cepet kalau bisa dalam waktu 1 minggu, kira-kira olahraga seperti apa yang bisa saya lakukan? btw saya tidak ada riwayat penyakit apapun. terima kasih | Alo, selamat malam
Pada dasarnya naik atau turunny berat badan seseorang tergantung dari jumlah kalori yang dikonsumsi dan yang dibakar oleh tubuh. Jadi untuk diet yang tepat ialah kurangi jumlah kalori makanan anda dan lakukan olahraga secara rutin. Menurnkan berat badan butuh waktu dan konsisten, jika anda langsung ingin menurun dengan cepat dan diet ekstrim tentu mala dapat menimbulkan efek samping berupa sakit maag, hipoglikemia dan lainnya.
Untuk olahraga yang bisa anda lakukan agar kalori bisa dibakar ada beberapa jenis olahraga seperti lari, latihan kekuatan. bersepeda, renang dan lainnya, lakukan olahraga setiap hari minimal 30 menit dan jangan lupa kurangi asupan kalori anda, hitung jumlah kalori harian anda dan kurangi sekitar 500-750 kalori.Bila anda masih ragu dalam penghitungan kalori harian, anda bisa mencarinya melaluiwebsiteatauyang bisa membantu untuk menentukan kebutuhan kalori harian Anda. Namun jika tetap kesulitan untuk menurunkan berat badan anda bisa konsultasi lebih lanjut dengan dokter gizi baik secara langsung atau melalui chat via aplikasi alodokter.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | diet olahraga | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/olahraga-menurunkan-berat-badan-dalam-1-minggu |
Acyclovir salep untuk bayi, bagaimana penggunaanya? | bayi saya terkena herpes di kulit tangan, seperti luka bakar bergelembung berisi air. jika di kasih obat salep acyclovir 5%, boleh tidak dok? | Alo, selamat malam
Herpes pada bayi ditandai dengan munculnya luka lepuh yang dimana lepuhan ini menyakitkan dan bisa membuat bayi rewel, penyakit herpes pada bayi disebabkan oleh virus. Penularan virus herpes terjadi melalui kontak kulit, air liur atau saat bayi menyentuh benda yang telah terkontaminasi, serta bisa menular dengan mudah bila bayi bersentuhan dengan luka lepuh penderita herpes. Jika dialami bayi anda berupa herpes akibat virus maka penangananya diberikan obat antivirus secara oral lebih tepat dan untuk dikulit umumnya bisa kompres dingin atau taburkan bedak atau lation calamine namun jika herpes pecah maka sebaiknya tidak diberikan bedak atau lation, tetapi jika ingin mengoleskan salep antivirus juga tidak masalah, namun paling efektif ialah secara oral.
Namun untuk kondisi lepuh dialami bayi bunda tidak hanya karena virus bisa juga akibat infeksi bakteri berupa atau gigitan serangga saran saya konsultasi lebih lanjut dengan melalui chat via aplikasi alodokter atau secara langsung agar dapat diberikan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | bayi acyclovir | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/acyclovir-salep-untuk-bayi--bagaimana-penggunaanya- |
Apakah ibu hamil trimester 1 boleh makan ketan hitam? | assalamualaikum dokter, saya ingin menanyakan soal apa aja yg boleh dan tidak boleh di makan oleh bumil, sebenernya ketan hitam itu aman gak sih dok di konsumsi bumil trimester 1? ada batasan/ takaran berapa banyaknya gitu kah dokter? dan di usia kehamilan berapa boleh mengkonsumsinya? terima kasih | Waalaikumsalam. Alo, selamat malam
Ibu hamil apalagi trimster awal memang harus berhati-hati dalam mengonsumsi makanan, minuman atau obatan tertentu karena bisa mempengaruhi kesehatan ibu dan janin bahkan bisa menyebabkan kelainan janin dan keguguran pada kehamilan. Dimana untuk makanan berupa ketan hitam pada umumnya aman dan boleh dikonsumsi oleh ibu hamil karena memberikan manfaat berupa :
Mencegah sembelit karena mengandung serat
Mendukung perkembangan janin karena mengandung protein
Kaya antioksidan
Agar nutrisi ketan tetap terjaga dan memberikan manfaat maka harus dimasak dengan cara yang benar. Jadi kesimpulannya ketan hitam boleh anda konsumsi walau masih trimester 1 ya, asalkan tidak berlebihan dan sebaiknya konsumsi makanan bergizi lainnya, yang harus anda hindari ialah tape ketan hitam karena mengandung alkohol yang bahaya untuk ibu hamil selain itu hindari makanan yang tidak dimasak matang atau mentah dan hindari konsumsi kopi dan alkohol, jika sakit hindari konsumsi obat tanpa anjuran dokter.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | nutrisi-ibu-hamil | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apakah-ibu-hamil-trimester-1-boleh-makan-ketan-hitam- |
Benjolan di tulang kering kaki, yang tak kunjung kempes | selamat siang, izin bertanya dokter saya ingin bertanya terdapatnya benjolan yang tak kunjung sembuh lebih dari 3 minggu.. memar terjadi akibat cedera benturan kayu di bagian tulang kering kaki kiri. sebaiknya kondisi ini untuk penangannya seperti apa ya dok? benjolannya ini sudah saya rendam dan kompres jg gak kempes2. mohon bantuannya dok | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Benjolan dan memar di area tulang kering kaki kiri yang muncul sehabis cidera kemungkinan penyebabnya ada banyak, di antaranya:
Benjolan yang berasal dari tulang, misalnya , malunion,tumor, osteomyelitis
Benjolan yang berasal dari kulit, misalnya , abses, keloid, callus
Benjolan yang berasal dari sendi, misalnya rheumatoid arthritis, osteoarthritis
Faktor lain, seperti edema, tumor yang berasal dari jaringan lain, dislokasi tulang atau sendi, dan sebagainya
Penanganan atas kondisi yang anda alami bisa berbeda caranya, tergantung dari penyebab yang mendasarinya. Baiknya, kondisi Anda dipastikan dulu penyebabnya ke , sehingga bisa dilakukan pemeriksaan fisik yang obyektif, atau mungkin juga pemeriksaan penunjang, seperti rontgen, CT scan, dan MRI. Dari sini, barulah bisa ditentukan tatalaksana terbaik untuk mengatasinya.
Sementara ini, yang perlu dilakukan yakni tidak sembarangan memanipulasi benjolan yang muncul, jaga kaki agar selalu bersih, serta gunakan pakaian yang longgar dan nyaman bahannya. Agar memar berkurang, Anda bisa juga aplikasikan kompres hangat.
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | benjolan hematoma | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/benjolan-di-tulang-kering-kaki--yang-tak-kunjung-kempes |
Sudah suntik KB kalau berhubungan dikeluarkan didalam apa bisa hamil? | saya dua hari lalu lakuin suntik kb 3 bulan, dan telah hubungan intim ejakalusi di dalam vagina. apakah ada peluang kehamilan dokter? | Alo, selamat sore
merupakan obat untuk mencegah atau menunda kehamilan yang sesuai namanya obat ini diberikan 3 bulan sekali melalui suntikan. KB suntik 3 bulan ini mengandung hormon progseteron atau medroxyprogesteron yang bekerja mencegah terjadinya pelepasan sel telur dan menurunkan kesuburan dinding rahim dengan begitu kemungkinan terjadinya kehamilan kecil.
Biasanya suntik KB memerlukan waktu hingga 7-10 hari untuk dapat mencegah kehamilan, jadi misalanya anda suntik KB pertama kali ini maka 7 hari kemudian sebaiknya anda melakukan hubungan seksual, anda juga bisa melakukan suntik KB saat haid untuk memastikan anda tidak dalam keadaan hamil, jika dilakukan saat haid maka butuh waktu 5 hari untuk bekerja efektif. Namun jika ini suntik KB yang berikutnya umumnya tidak masalah langsung berhubungan asal rutin suntiknya sesuai jadwal. Namun jika pertama kali dan ingin berhubungan intim langsung bisa gunakan alat kontrasepsi lain seperti kondom.
Namun jika sudah terlanjur melakukan hubungan dan suntik KB belum bekerja anda bisa konsumsi kontrasepsi darurat setidaknya paling lama 72 jam setelah berhubungan.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | kontrasepsi hubungan-intim | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/sudah-suntik-kb-kalau-berhubungan-dikeluarkan-didalam-apa-bisa-hamil- |
Apa yang menyebabkan anak lambat berpikir atau otak lemot? | alodokter, saya ingin mengajukan pertanyaan, adik saya usia 14 tahun, dijulukin otak lemot gara2 kalau ngobrol selalu nyambungnya belakangan dan harus di jelaskan berulang baru paham. dalam menghapal juga sama bgitu dok, sering lupa. penyebabnya apa ya dok? vitamin atau suplemen otak apa yang baik untuk otak untuk umur 14 tahun?trimh ksih . | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Kemampuan seseorang mencerna suatu topik pembicaraan dipengaruhi oleh beragam faktor, seperti fokus dan minatnya, kondisi lingkungannya, gaya hidup dan aktifitas keseharian yang dijalaninya, asupan nutrisinya, fungsi kognitifnya, dan banyak lagi yang lainnya. Secara medis, sejatinya istilah otak lemot tidak lazim digunakan. Namun, jika adik Anda memang cenderung lambat menangkap suatu topik pembicaraan, maka penyebabnya bisa banyak, misalnya:
Kurang istirahat, kurang minum, belum makan
Lingkungan yang bising, pengap, ramai orang
Tidak menyukai atau tidak menguasai topik yang dibicarakan
Faktor lain, misalnya karena pengaruh alkohol atau obat, tidak sekolah, cidera kepala, gangguan mental, malnutrisi, kelainan genetik, dan sebagainya
Tidak semua kondisi di atas tepat diatasi dengan pemberian suplemen. Karena itu, agar diberi arahan penanganan yang tepat, cobalah dampingi adik Anda periksa dulu ke ya..
Adapun beberapa langkah mandiri yang bisa dilakukan untuk memperbaiki kondisinya ialah:
Ingatkan adik Anda untuk tidur cukup, makan teratur, banyak minum air putih, giat berolahraga
Jauhkan ia dari rokok, alkohol, NAPZA, dan jangan sembarangan memberinya obat atau suplemen
Beri adik Anda makanan bergizi seimbang, terutama yang mengandung kaya protein, vitamin B kompleks, vitamin D, vitamin E, asam lemak omega 3 dan 6, zinc, zat besi, dan antioksidan
Ajak adik Anda aktif bersosialisasi dengan lingkungan, jangan mengurung diri berlebihan
Dampingi adik Anda dalam belajar, berlatih, carikan ia guru yang cocok dan mengerti kondisinya
Batasi pemberian gawai untuk adik Anda, berikan hanya jika benar-benar penting saja
Buat adik Anda rileks dan bahagia, arahkan ia untuk melampiaskan hobi dan mengasah bakatnya
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | disleksia konsultasi-psikologi-anak | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-yang-menyebabkan-anak-lambat-berpikir-atau-otak-lemot- |
Bagaimana cara mengatasi pipi tembem sebelah kanan? | permisi dok, dok saya wanita 20 tahun, badan saya kurus walaupun banyak makan, tapi pipi saya tembem apalagi jika saya sedang tersenyum,bagaimana cara agar pipi saya tirus? | Alo, selamat sore
Pipi tembem memberikan kesan menggemasakan namun bagi sebagian orang pipi tembem dapat menurunkan rasa percaya diri karena terlihat kesan gemuk. Dimana pipi tembem disebabkan oleh beragam hal seperti :
Faktor genetik atau keturunan
Kelabihan berat badan atau obesitas
Penumpukan cairan tubuh akibat penyakit tertentu
Jika anda sedang tidak sakit dan tidak kelebihan berat badan, maka kemungkinan akibat faktor genetik untuk meniruskan pipi tindakan yang bisa anda lakukan ialah konsultasi ke dokter kulit atau estetika atau dokter bedah plastik untuk emlakukan tidakan tanam benang atau sedot lemak dan tindakan bedah plastik facelift. Untuk secara mandiri dapat membantu walau tidak pasti ke efektifannya yang bisa dilakukan ialah senam wajah, membatasi asupan gula dan garam serta mengubah gaya rambut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | diet wajah | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/bagaimana-cara-mengatasi-pipi-tembem-sebelah-kanan- |
Apa saja perbedaan preeklamsia dan eklamsia? | alodokter, dok mau tanya dong dokter, perbedaan preeklamsia dan eklamsia itu apa sih dokter? | Alo, selamat sore
P ialah suatu kondisi peningkatan tekanan darah dan kelebihan protein dalam urin yang terjadi setelah usia kehamilan lebih dari 20 minggu, penyebab preeklamsia masih belum diketahui secara pasti, namun kondisi ini diduga terjadi akibat kelainan perkembangan dan fungsi plasenta yang dimana kelainan ini menyebabkan pembuluh darah menyempit sehingga muncul reaksi berbeda dari tubuh ibu hamil terhadap perubahan hormon. Ada beberapa faktor yang diduga menjadi pemicu kondisi ini seperti :
Riwayat preeklamsia sebelumnya atau dalam keluarga
Hamil usia kurang 20 tahun atau lebih dari 40 tahun
Obesitas saat hamil
Bila preeklamsia ini tidak ditangani segera akan menimbulkan komplikasi yang berbahaya salah satunyayang dimana merupakan komplikasi kehamilan yang ditandai dengan tekanan darah tinggi dan kejang jadi eklamsia ini lanjutan dari preeklamsia jika tidak ditangani. Eklamsia harus segera ditangani jika tidak bisa membahayakan nyawa ibu dan janinya.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | preeklamsia eklamsia | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-saja-perbedaan-preeklamsia-dan-eklamsia- |
Gigi berlubang dan infeksi ini tandanya apa saja? | gigi geraham anak saya berlubang, sudah berubah warna jadi item, dan bau menyengat, mau di cabut tapi belum berani soalnya masih sakit. yang mau saya tanyakan gigi berlubang dan infeksi ini tandanya apa saja dokter? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
, selain warnanya bisa menjadi kehitaman dan terasa nyeri, rawan juga mengalami infeksi. ini bisa membuat nyeri di gigi terasa semakin hebat, mengeluarkan nanah, berbau tidak sedap, gusinya bengkak dan kemerahan, kaku rahangnya, bahkan bisa sampai menyebabkan demam, nyeri kepala, nyeri otot atau sendi, hilang nafsu makan, dan banyak lagi keluhan lainnya.
Penanganan atas gigi graham yang berlubang dan mengalami infeksi ini bisa dilakukan dengan beragam cara, seperti dengan diberikan obat-obatan (termasuk antibiotik jika benar terjadi infeksi), perawatan saluran akar, penambalan gigi yang berlubang, bahkan mungkin pencabutan jika dinilai gigi tersebut sudah tidak bisa lagi dipertahankan. Yang berhak menentukan penanganan terbaik tentulah yang memeriksa langsung. Sebab itu, segeralah periksakan anak Anda ke fasilitas kesehatan terdekat ya..
Yang perlu dilakukannya saat ini ialah:
Lebih rajin menyikat gigi, melakukan flossing, dan lanjutkan dengan berkumur menggunakan larutan garam sebelum tidur malam
Kurangi asupan makanan dan minuman berkadar gula tinggi
Selagi nyeri di gigi belum sembuh, batasi dulu konsumsi makanan yang terlalu dingin, terlalu keras, dan terlalu lengket
Minum banyak air putih
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | infeksi-gigi gigi-berlubang | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/gigi-berlubang-dan-infeksi-ini-tandanya-apa-saja- |
Susu penggemuk badan di apotik untuk dewasa | adik saya pria usia 23 tahun, kurus banget dok, padahal tiap makan porsi makannya banyak tapi kenapa berat badan dia sulit naik? kira\ bgmn cara menambah berat badan? minta sarannya dok susu penggemuk badan di apotik untuk dewasa | Alo, selamat sore
Tak hanya sulit menurunkan berat badan, orang yang bertubuh kurus juga sulit menaikan berat badan. Ada banyak faktor yang menyebabkan berat badan sulit naik walau sudah makan banyak diantaranya :
Gentik atau keturunan yang dapat membuat seseorang memiliki metabolisme yang cepat kalau metabolsime tubuh cepat artinya pembakaran kalori tubuh juga cepat dan imbasnya anda tetap kurus meski sudah banyak makan
Terlalu banyak beraktivitas dimana sata melakukan aktivitas berlebihan atau berat tubuh akan membakar kalori lebih banyak sehingga berat badan akan tetap kurus
Menderita penyakit tertentu seperti diabetes, penyakit tiroid, TBC dan gangguan pencernaan
Untuk meningkatkan berat badan ada beberapa tips yang bisa dilakukan yaitu :
Tingkat asupan kalori makanan dengan menambahkan bahan makanan tertentu seperti keju ke dalam roti atau kentang
Mengonsumsi makanan tinggi protein seperti kentang, telur, daging, ikan serta susu salah satunya susu penggemuk badan yang dimana susu tersebut mengandung tinggi kalori dan tinggi protein jadi dengan kata lain asupan kalori anda akan bertambah, anda boleh beli susu merek apapun namun beli ditempat terpercaya salah satunya apotik
Rutin berolahraga anda bisa melakukan olahraga untuk meningkatkan massa otot dan kekuatan otot dengan angkat beban, berenang, yoga dan lainnya
Tidur yang cukup 7-9 jam tiap malam
Jika tetap sulit menaikan berat badan dengan tips saya sebutkan maka anda bisa konsultasi lebih lanjut ke untuk mendapatkan saran yang lebih tepat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | peningkatan-berat-badan susu | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/susu-penggemuk-badan-di-apotik-untuk-dewasa |
Bekas suntik intravena lengan kanan bengkak kebiruan | siang dok, dok saya habis melakukan suntik intravena di lengan kanan. injeksi vitamin c. tapi mengapa bekas suntikannya jadi gosong kebiruan bgini ya dok. kaya lebam, sudah hampir seminggu tak kunjung sembuh jg. kira2 ini kenapa dok? | Alo, selamat sore
Setelah injeksi, pembengkakan dan inflamasi atau peradangan dapat terjadi pada area dimana jarum masuk ke kulit ini adalah reaksi normal terhadap jarum atau obat yang disuntikan yang dimana reaksi bisa terjadi segera setelah penyuntikan atau beberapa jam setelahnya. Bengkak kebiruan di sekita luka atau mengalami memar hal ini terjadi akibat adanya perdarahan dan rusaknya jaringan di bawah kulit hal ini karena pembuluh darah vena, pembuluh darah kecil serta jaringan-jarinagn yang terletak di sekitarnya mudah pecah sehingga robekan pembuluh darah dan kerusakan jaringan dibawah kulit bisa terjadi, robekan pembuluh darah tersebut membuat darah keluar, menumpuk dan nenyebabkan kebiruan atau biru keungan di sekitar bekas suntikan dan kerusakan jaringan menyebabkan terjadinya pembengkakan.
Biasa lebam atau memar bekas suntik akan hilang dengan sendirinya hanya saja memerlukan waktu yang tidak sebentar. Untuk meredakan keluhan ini anda bisa lakukan beberapa tips seperti :
Kompres dingin yaitu rendam kain atau handuk di air es atau bungkus es ke dalam handuk atau kain lalu tempelkan pada area memar
Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol
Posisikan tangan lebih tinggi saat berbaring jadi sanggah tangan menggunakan bantal
Jika lebam semakin lebar dan disertai keluhan lainnya seperti demam, badan lemas, sakit kepala, nyeri otot, keluarnya nanah pada bekas suntikan maka segera temui anda kembali untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | inflamasi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/bekas-suntik-intravena-lengan-kanan-bengkak-kebiruan |
Telat haid 2 minggu tapi negatif dan keputihan | alodokter, dok, saya mau tanya. saya di bulan ini, sudah telat haid 2 minggu tapi test pack pertama menyatakan negatif dan keputihan mirip lendir jelly warnanya kekuningan mirip keju tidak berbau dan tidak gatal juga keluarnya di celana dalam dan ketika pipis cebok. apa mungkin saya hamil bila telat haid? | Alo, selamat sore
Telat haid salah satu penyebabnya paling sering ialah hamil, namun telat haid tidak selalu menandakan kehamilan, untuk memastikan anda hamil atau tidak ialah dengan pemeriksaan test pack anda bisa ulangi pemeriksaan sekitar 3-7 hari kemudian jika hasilnya negatif atau samar, namun jika tetap negatif namun anda mersakan gejala seperti hamil tidak ada salahnya menemui dokter secara langsung, namun perlu anda ketahui selain kehamilan, telat haid juga bisa disebabkan oleh hal lain seperti :
Pola hidup seperti stres, berat badan yang tidak normal, olahraga berlebihan
Penggunaan KB atau obat hormon
Penyakit akibat tiroid atau
Diatas adalah beberapa kemungkinan penyebabnya, keputihan bukan tanda pasti kehamilan ya, keputihan bisa akibat hormon yang merupakan hal normal, namun bisa karena infeksi jika adanya perubahan warna keputihan, berbau dan disertai gejala tertentu. Saran saya jika anda tidak kunjung haid dan keputihan semakin mengganggu atau tidak hilang sebaiknya konsultasi dengan dokter secara langsung atau melalui chat via aplikasi alodokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | keputihan vaginosis-bakterialis | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/telat-haid-2-minggu-tapi-negatif-dan-keputihan |
Bagaimana cara membersihkan mata dengan daun sirih? | mata saya kelilipan tp pas di cari tidak ada debu or rambut yang masuk di mata, tapi berasa kaya menusuk dok. saya kucek2 sampe merah. saya pernah denger ada cara tradisional bersiin mata pake daun sirih. bagaimana cara membersihkannya dokter? | Alo, selamat sore
Manfaat daun sirih untuk mata yang paling terkenal ialah sebagai obat sakit mata, termasuk mata merah. Daun sirih mengandung sejumlah nutrisi yang baik untuk kesehatan seperti vitamin A, C serta antioksidan, beragam nutrisi inilah yang membuat masyarakat percaya akan manfaat daun sirih untuk mata, dimana untuk mendapatkan manfaat tersebut daun sirih direbus lalu air rebusannya digunakan sebagai obat untuk mengatasi berbagai sakit mata. Beberapa penelitihan juga menunjukan bahwa ekstrak daun sirih bermanfaat sebagai antibakteri berkat kandungan efnol dan turunannya, karena sifat antibakteri ini dipercaya sebagai obat mata.
Meskipun sejumlah penelitian di atas telah menujukan potensi yang menjanjikan terhadap manfaat daun sirih untuk mata, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan keampuhannya. Selain itu juga pemakian daun sirih untuk mata belum terjamin kebersihan dan keamananya hal ini karena air rebusan daun sirih yang dibuat sendiri dirumah mungkin memiliki tingkat keasamaan atau pH yang tidak sesuai dengan kondisi mata serta kontaminasi mikroorganisme juga sangat mungkin terjadi dalam proses racikan daun sirih yang justru bisa menjadi penyebab infeksi pada mata.
Jadi jika anda mengalami gejala sakit mata berupa mata merah yang dimana penyebabnya bisa karena iritasi, alergi dan infeksi lebih baik ditangani langsung oleh dokter, untuk sementara anda bisa beli obat tetes mata yang dijual bebas, jika tidak membantu juga maka anda bisa konsultasi dengan dokter melalui chat via aplikasi alodokter atau secara langsung untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | konjungtivitis herbal | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/bagaimana-cara-membersihkan-mata-dengan-daun-sirih-580ebc |
Cara pemakaian face mist saffron berapa kali dalam sehari? | setau saya saffron digunakan tambahan bahan masakan, saya baru tau kalo saffron bisa di pake sebagai face mist. manfaatnya apa saja ya dok buat kulit? dan cara pemakaian face mist saffron berapa kali dalam sehari? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Kandungan nutrisi dalam memang bisa memberikan beragam manfaat bagi kulit, di antaranya:
Membuat kulit lebih cerah, lebih merata warnanya, lebih samar bekas jerawatnya
Membuat kulit lebih kencang dan elastis, menunda tanda-tanda penuaan dini
Melindungi kulit dari dampak buruk akibat paparan sinar UV, contohnya berupa sun burn, hiperpigmentasi, hingga kanker kulit
Meredakan peradangan di kulit, meminimalisasi risiko infeksi, dan sebagainya
Untuk mendapatkan manfaatnya tersebut, saffron bisa saja Anda gunakan sebagai dengan mengaplikasikannya langsung ke kulit (misalnya sebagai face mist) ataupun dikonsumsi (misalnya dengan ditambahkan sebagai rempah masakan atau diseduh untuk kemudian diminum airnya). Adapun terkait penggunaan saffron sebagai face mist, kegunaan utamanya ialah untuk membuat make up tahan lebih lama. Sebab itu, face mist bisa Anda gunakan sehabis menggunakan make up, disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Hanya saja, sebelum melakukan tindakan ini, pastikan Anda tidak mengalami reaksi alergi, agar tidak muncul reaksi negatif, seperti gatal, ruam, biduran, dan sebagainya di kulit Anda. Lebih amannya, cobalah berkonsultasi dulu dengan ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | herbal perawatan-kulit | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-pemakaian-face-mist-saffron-berapa-kali-dalam-sehari- |
Apakah berbahaya berhubungan intim saat hamil 3 bulan? | alodokter, dok jika hamil usia 3 bulan apakah boleh dok berhubungan? nantinya aman gak dok buat janin, lalu spermanya apakah boleh di keluarkan di dalam? mohon pencerahannya dokter? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Yang dikhawatirkan dari adalah beberapa hal berikut:
Rawan terjadi iritasi, nyeri, bahkan luka di vagina dikarenakan produksi pelumas seks yang minim
Rawan membuat sang ibu merasa tidak nyaman, bahkan trauma, dikarenakan libido yang menurun
Rawa menjadi jalan penularan infeksi, baik dari sang ayah ke ibu, sang ibu ke ayah, maupun sang ibu ke bakal janin dalam kandungannya
Rawan memicu kontraksi rahim, perdarahan dari jalan lahir, stres pada janin, bahkan keguguran, terlebih jika dilakukan secara berlebihan, dengan posisi yang menindih janin, atau dengan ejakulasi di dalam vagina
Sejatinya, hubungan seks dengan ejakulasi di dalam vagina tidak dilarang mutlak dilakukan saat hamil usia 3 bulan, asalkan Anda tidak memiliki riwayat berikut:
Perdarahan dari jalan lahir atau kontraksi dini di kehamilan saat ini
Perdarahan dari jalan lahir, kontraksi dini, keguguran, atau persalinan prematur di kehamilan sebelumnya
Hanya saja, menimbang beragam risiko di atas, baiknya hubungan seks ini tetap dilakukan secara wajar (tidak berlebihan), berhati-hati, dengan posisi yang tepat (tidak membuat janin tertekan), hanya dengan pasangan yang sehat (bukan pelaku seks bebas apalagi penderita infeksi menular seksual), dengan memperhatikan kebersihan organ intim yang baik, dan usahakan tidak dengan ejakulasi di dalam vagina.
Apabila usai berhubungan seks Anda mengalami keluhan tertentu, segeralah diperiksakan ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | kehamilan hubungan-intim | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apakah-berbahaya-berhubungan-intim-saat-hamil-3-bulan- |
Cemilan yang cocok untuk penderita stroke | kakek saya baru seminggu lalu keluar dari rs karena sakit stroke, stroke yang diderita di tubuh sebelah kiri dok, kanan masih bisa bergerak. dok kira-kira cemilan yang cocok untuk penderita stroke apa dok? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
adalah suatu kondisi dimana jaringan otak rusak atau mati sehingga menyebabkan defisit neurologis dikarenakan pembuluh darahnya yang pecah (stroke hemoragik) atau tersumbat (stroke iskemik). Seringnya, stroke akan membuat penderitanya mengalami sensasi kesemutan, kebas, lemas, berat, bahkan lumpuh yang terasa dominan di salah satu sisi tubuh, bergantung dari lokasi jaringan otak yang bermasalah. Selain itu, stroke bisa juga menyebabkan gejala lain, seperti nyeri kepala, mual, muntah, gangguan keseimbangan dan koordinasi, bicara rero, sulit menelan, gangguan daya ingat, gangguan mental, penurunan kesadaran, dan sebagainya.
Penanganan yang perlu dilakukan pada penderita stroke bisa berbeda, tergantung jenis dan penyebab strokenya, lokasi dan luas jaringan otak yang terdampak, onset stroke-nya, berat gejalanya, dan status kesehatan penderitanya secara umum. Biasanya, dokter akan mengkombinasikan beberapa jenis terapi, termasuk stabilisasi tanda-tanda vital, pemberian obat-obatan, pembedahan, fisioterapi, pengaturan pola diet dan aktifitas, serta banyak lagi yang lainnya agar perbaikannya lebih optimal.
Terkait pola diet yang tepat dijalani oleh penderita stroke, berikut yang disarankan:
Jika penderita kesulitan mengunyah dan menelan makanan, berikan makanan dengan tekstur yang cair dan lembut, berikan makanan dalam porsi sedikit-sedikit namun sering
Hindari pemberian makanan yang mengandung tinggi garam, gula, dan lemak jahat (misalnya makanan instan, makanan manis, makanan yang digoreng atau dipanggang, jeroan, kulit hewan)
Perbanyak pemberian makanan yang mengandung tinggi serat, antioksidan, asam folat, dan lean protein, misalnya buah-buahan, sayur-mayur, biji-bijian utuh, kacang-kacangan, ikan-ikanan, dada ayam, tahu, tempe
Minum cukup air putih
Batasi konsumsi minuman berkafein, bersoda
Jauhi alkohol
Tentu, tidak semua penderita stroke tepat menjalani pola diet di atas. Ada juga penderita stroke yang tidak boleh sama sekali diberikan makanan dan minuman apapun secara mandiri sebelum kondisinya benar-benar stabil, misalnya pada penderita yang mengalami penurunan kesadaran atau disfagia berat. Karena itu, baiknya hal ini dikonsultasikan kembali ke dan yang merawat kakek Anda ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | stroke nutrisi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cemilan-yang-cocok-untuk-penderita-stroke |
Kenapa saat bangun tidur siang badan terasa lemas? | alodokter, dok badan saya belakangan ini sangat lemas saat bangun tidur siang. rasanya mau bangun dari tempat tidur terasa susah, bagaimana ya dok supaya tidak lemas lagi? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Kerap merasa sehabis bangun tidur siang penyebabnya bisa jadi karena kualitas tidur yang kurang baik. Bukan itu saja, keluhan seperti ini bisa pula timbul akibat tubuh yang kelelahan habis beraktifitas berat, mental yang tertekan, fluktuasi hormonal (misalnya saat hamil muda), belum makan, bahkan bisa juga karena penyakit tertentu, misalnya hipotensi, anemia, hipoglikemia, kardiomiopati, infeksi virus atau bakteri, dehidrasi, gangguan mental, gangguan peradangan, dan sebagainya.
Saran kami, jika keluhan Anda munculnya belum lama dan intensitasnya pun ringan, cobalah mengatasinya dulu dengan:
Banyak minum, terutama air putih, air kelapa, air jahe, atau air lemon agar stamina lekas membaik
Biasakan makan teratur, seimbangkan nilai gizinya
Tidur sianglah yang cukup, jangan terlalu singkat, jangan juga terlalu lama (berkisar 30-60 menit)
Usahakan tidur siang di jam yang tepat, antara pukul 11 hingga 15 siang
Saat tidur siang, kenakan pakaian yang nyaman, kondisikan kamar agar hening dan redup, buat diri Anda rileks sebelum tidur, jangan berlebihan menatap gawai, jangan makan dan minum berlebihan, jangan juga membaca atau menonton horor agar tidur Anda lebih berkualitas
Sempatkan berolahraga setiap 2-3 hari sekali
Jika lemas, jangan dulu melakukan aktifitas fisik berlebihan
Akan tetapi, jika lemas terasa belum membaik, apalagi muncul pusing, berkeringat dingin, pandangan gelap/ buram, jantung berdebar, mual, dan keluhan lain yang berat, cobalah segera memeriksakan diri ke agar ditangani lebih lanjut ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | tidur dehidrasi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/kenapa-saat-bangun-tidur-siang-badan-terasa-lemas- |
Penanganan gigi keropos pada anak usia 1 tahun | pagi dokter, anak saya berusia 1 tahun, gigi bagian depan mulai kikis/ keropos. berwarna coklat kehitaman. ini dikarenakan sering di kasih es krim sama makanan manis. dok penanganya seperti apa ini dok? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Kebiasaan mengkonsumsi makanan berkadar gula tinggi, termasuk es krim dan makanan manis, memang bisa meningkatkan risiko munculnya , apalagi jika tidak diimbangi dengan kebersihan gigi dan mulut yang baik. Bukan hanya membuatnya tampak cokelat kehitaman dan keropos, karies juga bisa membuat gigi nantinya terasa ngilu, nyeri, hingga membengkak gusinya. Sebab itu, kondisi ini sebaiknya tidak dibiarkan berlama-lama ya..
Sebelum parah, anak Anda bisa diperiksakan langsung ke . Nantinya, giginya yang karies bisa ditangani dengan penambalan, perawatan saluran akar, atau bahkan pencabutan, disesuaikan dengan tingkat keparahannya.
Sementara ini, penanganan mandiri yang bisa Anda lakukan yakni:
Batasi pemberian makanan dan minuman berkadar gula tinggi, terutama saat menjelang tidur malam
Jika pun akan memberikan anak makanan dan minuman manis, pastikan ia langsung berkumur dengan air putih dan menyikat gigi setelahnya
Sikat gigi anak setiap habis makan, gunakan pasta gigi berflouride, dan sikat giginya dengan teknik yang tepat, jangan dulu biarkan menyikat gigi sendiri (tanpa didampingi) sebelum usianya genap 7-8 tahun
Sempurnakan kebersihan gigi dan mulut anak dengan melakukan flossing dan menggunakan tooth mousse
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | anak gigi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/penanganan-gigi-keropos-pada-anak-usia-1-tahun |
Berapa kali kemoterapi kanker payudara stadium 3? | jadi gini dok, sodara saya usia 36 th, terkena penyakit kanker payudara stadium 3. dok bagaimana cara menyembuhkan kanker lambung stadium 3 dan berapa kali harus kemo untuk menghentikan penyebaran sel kanker tersebut? berapa lama penderita kanker payudara stadium 3 bertahan? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Kanker payudara dikatakan memasuki stadium 3 apabila sel kankernya sudah menyebar hingga ke kelenjar getah bening di sekitar ketiak. Umumnya, ukurannya sudah cukup besar, yakni mencapai 5 cm atau bahkan lebih. Dikarenakan ukurannya yang besar dan penyebarannya tersebut, penanganan atas kanker payudara stadium 3 mestilah dilakukan secara komprehensif. Seringnya, dokter akan mengkombinasikan beberapa jenis terapi, seperti operasi (lumpektomi, mastektomi), kemoterapi, radioterapi, terapi hormon, dan sebagainya agar sel kanker bisa dieradikasi secara lebih optimal dan risiko kambuhnya pun jauh lebih kecil.
Kemoterapi dalam penanganan kanker payudara stadium 3 bisa dilakukan dengan pemberian obat minum atau obat suntik khusus yang bisa membunuh sel kanker. Kemoterapi ini bisa dilakukan sebelum atau setelah operasi dan penanganan medis lain dilakukan. Jumlah dan durasi siklus kemoterapi yang perlu dijalani penderita kanker payudara stadium 3 pun beragam, tidak hanya bergantung dari stadium kankernya, namun juga dari jenis kankernya, respons sel kanker terhadap penanganan yang diberikan, dan beragam faktor lainnya.
Secara umum, kemungkinan penderita kanker payudara stadium 3 untuk bisa bertahan hidup 5 tahun setelah diagnosis ditegakkan (5-years survival rate) ialah berkisar 86,3%.
Untuk lebih jelasnya, silakan Anda konsultasikan kembali hal ini dengan yang merawat saudara Anda ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | kanker-payudara kemoterapi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/berapa-kali-kemoterapi-kanker-payudara-stadium-3- |
Subsets and Splits