title
stringlengths 1
208
| question
stringlengths 1
11.5k
| answer
stringlengths 1
471k
| doctor_name
stringlengths 1
38
| tag
stringlengths 3
93
| url
stringlengths 41
185
|
|---|---|---|---|---|---|
Apa penyebab kencing darah dan cara mengatasinya? | alodokter, saya mau tanya . apakah penyebab kencing darah dok? apakah penyebab kencing darah, dan terasa sakit di ujung kencing? cara mengatasinya bagaimana dokter? terima kasih | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Kencing darah dalam ranah medis disebut dengan . Kondisi ini, disertai nyeri di akhir buang air kecil kemungkinan penyebab terseringnya adalah . Namun selain itu, keluhan ini bisa juga muncul karena beragam pencetus lain, misalnya uretritis, sistitis, cidera panggul, kanker uretra, kanker kandung kemih, glomerulonefritis, dan sebagainya. Pada pria, keluhan seperti Anda bisa juga muncul karena balanitis, prostatitis, atau kanker prostat. Sedangkan pada wanita, keluhan Anda mungkin pula disebabkan oleh vaginitis, kanker vulva, endometriosis, kanker serviks, atau adenomiosis.
Supaya jelas, kondisi Anda sebaiknya diperiksakanlah langsung ke . Selain pemeriksaan fisik dan wawancara, Anda kemungkinan akan juga diarahkan untuk menjalani tes urin, tes darah, rontgen, USG, cystoscopy, atau tes penunjang lainnya.
Untuk saat ini, yang perlu dilakukan yakni:
Minum banyak air putih
Batasi kafein dan jauhi alkohol
Jangan gemar menahan buang air kecil
Disiplin menjaga kebersihan organ intim
Jauhi seks bebas
Perbanyak istirahat
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | infeksi-saluran-kemih hematuria | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-penyebab-kencing-darah-dan-cara-mengatasinya- |
Apa perbedaan rabun jauh dan rabun dekat? | siang dokter, usia saya 15 tahun. dok, saya baru saja memeriksa mata saya di dokter dan dokternya bilang saya ini terkena rabun dekat +0,75. tapi kebanyakan teman2 yg seumuran saya terkena rabun jauh. memang perbedaan rabun jauh dan rabun dekat itu seperti apa dok? apakah normal itu dok?? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
(hipermetropia) terjadi ketika bayangan obyek yang letaknya dekat gagal dibiaskan tepat di retina, melainkan jauh di belakangnya, sehingga membuatnya tampak buram, sulit fokus, dan menjadikan mata mudah lelah, tegang, serta kepala pun terasa nyeri. Seringnya, memang kondisi ini terjadi pada orang yang berusia lebih dari 40 tahun. Namun, dewasa muda seperti Anda pun bisa juga mengalaminya, terlebih jika memiliki orang tua yang juga menderita hipermetropia, menderita diabetes, kanker di sekitar mata, gangguan pembuluh darah di retina, atau mikroftalmia.
Jelas, rabun dekat bukanlah suatu yang bisa dianggap normal. Berbeda dengan rabun jauh yang membuat penderitanya kesulitan menatap obyek yang jauh, penderita rabun dekat justru harus menjauhkan obyek yang diamati jika ingin tampak lebih jelas.
Agar tidak mengganggu aktifitas, rabun dekat perlu dikoreksi menggunakan lensa positif, bisa dalam bentuk kacamata ataupun lensa kontak. Pada kasus yang berat, bisa juga rabun dekat disembuhkan dengan metode yang lebih invasif, yakni operasi LASIK, LASEK, atau PRK.
Jadi, supaya diberi arahan penanganan yang tepat, silakan periksalah dulu ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | rabun-jauh astigmatisme | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-perbedaan-rabun-jauh-dan-rabun-dekat- |
Telat haid 1 hari apa bisa di tespek | ijin bertanya dokter, maaf dok, saya sudah telat haid 1 hari sudah saya tespek dan hasilnya positif...apakah hasilnya valid dokter? tapi saya tdk mngalami tanda2 kehamilan...apa itu wajar dok? terimakasih | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
dan hasil testpack yang positif memang besar kemungkinan menandakan Anda sedang hamil. Meski begitu, bukan tidak mungkin kondisi ini muncul karena beragam faktor lainnya, contohnya:
Penyebab terlambat menstruasi bisa karena stres, kegemukan, diet ekstrim, malas olahraga, PCOS, hipertiroidisme
Penyebab hasil testpack positif palsu bisa karena hamil ektopik, hamil anggur, blighted ovum, prosedur testpack yang tidak tepat
Memang, tidak semua wanita yang hamil akan mengalami tanda-tanda subyektif kehamilan, seperti mual, muntah, pusing, mudah lelah, payudara nyeri dan kencang, mood swing, sembelit, sering buang air kecil, dan sebagainya. Meski begitu, tanpa pemeriksaan yang obyektif (misalnya tes darah atau USG), belum bisa dipastikan juga apakah memang Anda benar-benar hamil atau tidak. Karenanya, saran kami, kondisi Anda dikonfirmasilah dulu dengan periksa langsung ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | menstruasi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/telat-haid-1-hari-apa-bisa-di-tespek |
Rekomendasi obat salep untuk mengeringkan luka robek | alodokter, aya mau tanya apa obat untuk mengeringkan luka robek pada kaki dan kulit bisa tertutup kembali ? pertama nya gatal lalu sobek karena di garuk dan lalu bengkak karena luka infeksi dan sekarang luka nya selalu basah tidak mengering ,, apa obat untuk mengeringkan luka nya ? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Kulit yang gatal, jika digaruk berlebihan, memang bisa menjadi luka hingga terinfeksi sekunder. ini bisa membuat luka menjadi basah, bengkak, terasa gatal, nyeri, hingga bernanah dan sulit sembuhnya. Selain infeksi, ada lagi beragam faktor lain yang bisa menghambat penyembuhan luka, contohnya kondisi lingkungan yang terlalu lembab, alergi terhadap bahan yang digunakan dalam merawat luka, perawatan luka yang tidak optimal, kurang gizi, gangguan pembekuan darah, gangguan imunitas, dan cidera berulang di kulit.
Saran kami, kondisi Anda jangan dulu sembarangan diobati. Agar lekas sembuh, lakukanlah beberapa upaya berikut ini:
Tidak memegang luka dengan tangan kotor, apalagi panjang kukunya
Rutin membersihkan luka menggunakan kain kassa steril dan cairan infus NaCl 0,9%
Hindari menggosok-gosok luka berlebihan atau menutup luka dengan plester terlalu ketat
Perbanyak istirahat dan terapkan diet sehat
Kenakan alas kaki dan pakaian yang bersih, kering, dan jangan terlalu ketat
Tidak membubuhkan sembarang obat atau herba ke luka
Namun, jika luka belum sembuh juga, cobalah diperiksakan langsung ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | obat perawatan-luka | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/rekomendasi-obat-salep-untuk-mengeringkan-luka-robek |
Efek samping penggunaan retinoid untuk jerawat | saya sudah lama jd acnefighter, saya jerawatan parah di muka. ada yg saranin pake skincre yang mengandung retinoid, nanti efek sampingnya seperti apa dok? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
adalah derivat dari vitamin A yang memang bisa berguna bagi kesehatan kulit, di antaranya untuk mengoptimalkan regenerasi sel kulit baru, meredakan peradangan di kulit (termasuk peradangan pada jerawat), membuat kulit lebih kencang, elastis, juga awet muda.
Sebagian kasus jerawat memang perlu diatasi dengan penggunaan retinoid, baik yang berbentuk obat minum atau obat topikal (krim, gel). Namun, pada beberapa kasus, penggunaan retinoid malah bisa memicu efek samping, seperti kulit kering, iritasi, gangguan pigmentasi, alergi, dan sebagainya. Sebab itu, kami tidak sarankan Anda sembarangan menggunakannya tanpa pengawasan dari dokter ya..
Lebih aman, jerawat Anda diatasilah dulu dengan:
Periksakan ke agar diberi arahan penanganan terbaiknya
Tidak sembarangan memencet dan mengelupasi jerawat di kulit
Cucilah wajah setiap 2 kali sehari menggunakan sabun pembersih non komedogenik, sesuaikan dengan jenis kulit Anda
Gunakan pelembab dan tabir surya sebelum Anda beraktifitas
Kurangi penggunaan make up yang berlebihan
Bersihkan make up dengan teknik double cleansing jika sudah tidak lagi diperlukan
Rutin mengeksfoliasi kulit 1-2 kali seminggu
Tidak memegang wajah dengan tangan kotor
Minum banyak air putih dan rajinlah makan buah-buahan yang tinggi kadar antioksidannya
Kurangi konsumsi makanan yang terlalu berlemak, berkadar gula tinggi, cokelat, dairy product, dan makanan ultraproses
Bijak mengatasi stres dan tidurlah yang cukup
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | jerawat retinoid | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/efek-samping-penggunaan-retinoid-untuk-jerawat |
Hamil 5 bulan perut terasa kencang dan sakit | selamat siang dokter, saya sedang hamil 5 bulan, perut terasa kencang, sakit dan sembelit. buang air kecil setiap 10 mnt sekali. apakah tidak apa2 dok? normal gak ya dok seperti ini? terima kasih. | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Perut yang terasa kencang, nyeri, sembelit, dan sering buang air kecil saat hamil 5 bulan bisa merupakan hal yang wajar karena dan desakan organ dalam rongga perut oleh janin yang semakin membesar. Namun bukan itu saja, beragam keluhan yang Anda rasakan mungkin juga menandakan suatu gangguan medis, misalnya , batu kandung kemih, overactive bladder, miom, gastroenteritis, obstruksi usus, radang usus, dispepsia, gangguan psikosomatis, dan sebagainya.
Mengevaluasi wajar atau tidaknya kondisi Anda tentu tidak bisa sembarangan. Terlebih dulu, cobalah Anda memeriksakan diri ke . Pada kasus yang diduga serius, dokter biasanya akan mengarahkan agar Anda menjalani USG, tes urin, atau tes penunjang lainnya.
Sementara itu, yang bisa dilakukan saat ini ialah:
Kompres hangat perut Anda
Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman bahannya
Hindari penggunaan alas kaki berhak tinggi
Hindari kebiasaan menahan buang air besar dan kecil
Biasakan makan teratur, terutama makanan yang mudah dicerna dan mengandung kaya serat, namun jangan yang terlalu pedas, jangan juga jajan sembarangan
Minum cukup air, batasi kafein
Istirahat lebih banyak
Jangan dulu mengangkat benda berat
Jangan juga cemas berlebihan
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | konsultasi-kehamilan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/hamil-5-bulan-perut-terasa-kencang-dan-sakit |
Bolehkah minyak kayu putih untuk ibu hamil? | dokter saya ingin menanyakan saya hamil, apa boleh menggunakan minyak kayu putih di perut? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
kerap diaplikasikan ke kulit untuk beragam tujuan, seperti meredakan rasa nyeri, mual, kram, dingin, dan juga gatal. Di samping itu, minyak kayu putih berguna juga dalam melegakan saluran pernapasan, meredakan stres dan kecemasan, serta banyak lagi kegunaan lainnya. Beragam manfaat ini bisa diperoleh karena kandungan senyawa kimia dalam minyak ini, di antaranyacineole, linalool,danterpineol.
Sejatinya, asal tidak berlebihan, ibu hamil boleh saja menggunakan minyak kayu putih untuk dioleskan ke perutnya. Tindakan ini agaknya tidak juga membahayakan janin dalam kandungan Anda. Namun, pada orang yang sensitif, bersentuhan atau menghirup minyak kayu putih berisiko memicu reaksi alergi hingga iritasi kulit. Sebab itu, baiknya Anda tetap berhati-hati ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | kehamilan herbal | https://booking.alodokter.com/komunitas/topic/bolehkah-minyak-kayu-putih-untuk-ibu-hamil- |
Muncul benjolan di area rambut kemaluan, apa penyebabnya? | alodokter, saya remaja 16 th, ada benjolan di sekitar kemaluan tepat nya di tempat tumbuh nya rambut,benjolan nya merah dan kalo tersentuh sedikit sakit,itu kenapa ya dok? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Benjolan kemerahan yang terasa nyeri di sekitar bulu kemaluan biasanya muncul akibat radang akar rambut, atau disebut juga dengan . Namun di samping itu, bukan tidak mungkin benjolan ini muncul karena pencetus lain, contohnya , ektima, herpes genital, bartholinitis, molluscum contagioum, gigitan serangga, erupsi obat terfiksasi, dermatitis kontak iritan, tumor, dan sebagainya.
Benjolan seperti ini, jika tidak membesar dengan cepat, tidak berair atau bernanah, serta tidak bertambah banyak jumlahnya, besar kemungkinan tidaklah berbahaya. Meski begitu, tetap Anda harus berupaya mengatasinya, contohnya dengan:
Lebih disiplin menjaga kebersihan area kemaluan
Kompres area sekitar benjolan yang terasa nyeri
Gunakan pakaian dalam yang bahannya lembut
Jangan gunakan celana terlalu ketat
Pendekkan bulu kemaluan secara berkala, namun jangan dicabuti sembarangan
Jangan lakukan hubungan seks berisiko
Jangan bertukar barang pribadi dengan orang lain
Akan tetapi, jika benjolan terasa semakin mengganggu, baiknya segeralah diperiksakan ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | folikulitis | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/muncul-benjolan-di-area-rambut-kemaluan--apa-penyebabnya- |
Penyebab dan cara mengatasi telinga bunyi kresek | alodokter, dok sudah beberapa hari ini, kenapa setiap saya mendengar suara keras telinga sebelah kiri saya kayak ada suara kresek-kresek, apa telinga saya ada kerusakan? | Alo, saya dr. Tirtawati Wijaya, SE. Terima kasih sudah bertanya ke Alodokter.
Ada berbagai hal yang bisa menimbulkan suara kresek-kresek setiap mendengar suara keras, antara lain:
Terlalu sering menggunakan earphone / headphone dengan volume tinggi.
Mendengarkan telepon dengan volume keras dan jangka panjang
Pipi / telinga pernah tertampar, riwayat trauma di kepala, riwayat operasi telinga.
Riwayat bekerja atau tinggal di lingkungan yang bising
Efek obat, herbal, jamu, suplemen, atau substansi tertentu.
Proses penuaan.
Terpapar suara keras tanpa pelindung (meski hanya terjadi sekali / sesekali), misalnya tidak menggunakan noise cancelling earphone saat menghadiri konser music rock, berada di dekat sumber ledakan yang keras.
Acoustic neuroma pada saraf vestibularis.
Berbagai penyebab ini bisa merupakan suatu kerusakan, merupakan gejala penyakit, atau efek dari substansi / prosedur / proses tertentu. Bila Anda tidak mengetahui apa penyebab keluhan Anda, sebaiknya periksakan diri ke agar dapat dibantu ditemukan penyebabnya. Bila misalnya keluhan disebabkan neuroma dan dapat dilakukan pengangkatan tumor secara dini, mungkin keluhan dapat berkurang atau hilang. Tapi bila misalnya keluhan disebabkan proses penuaan, atau paparan suara keras yang kronis, mungkin keluhan tidak dapat diperbaiki, namun masih dapat dilakukan tindakan untuk mencegahnya makin parah. Jadi untuk mengetahui apakah telinga Anda mengalami kerusakan atau tidak, tergantung dari penyebab keluhan, kondisi / keparahan, serta tindakan penatalaksanaan yang dilakukan.
Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan sekaitan dengan keluhan Anda:
Periksakan diri ke dokter THT.
Lindungi telinga yang masih sehat
Kendalikan stress emosional dengan baik.
Lakukan latihan kendali diri, misalnya dengan meditasi.
Tidur berkualitas baik sesuai kebutuhan usia.
Demikianlah penjelasan saya, semoga bermanfaat. Salam sehat selalu. | dr. Tirtawati Wijaya, SE | otitis-media gangguan-pendengaran | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/penyebab-dan-cara-mengatasi-telinga-bunyi-kresek |
Kenapa muka merah dan terasa panas? | muka saya dari pagi terasa panas meskipun abis mandi juga dok. tidak ada gatal cuma panas kemerahan dokter. solusinya seperti apa? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Kulit wajah bisa terasa panas dan kemerahan umumnya dikarenakan pajanan sinar matahari yang berlebihan (). Namun bukan itu saja, keluhan yang Anda alami bisa pula menandakan , , dermatitis kontak iritan, malar rash (kerap terjadi pada penderita lupus), infeksi kulit atau sistem organ lainnya, dermatitis kontak alergi, dan sebagainya.
Pertanyaan kami, apakah kulit Anda juga tampak mengelupas, bengkak, bruntusan, nyeri, atau muncul keluhan lainnya?
Jika tidak muncul keluhan lain, agaknya kondisi Anda tidaklah berbahaya. Anda bisa berupaya mengatasinya dulu secara mandiri dengan:
Rajinlah mencuci wajah menggunakan sabun yang formulanya lembut
Hindari menggosok kulit berlebihan
Jangan lupa gunakan tabir surya (yang mengandung SPF 30 atau lebih) dan tabir surya sebelum beraktifitas, terutama aktifitas di luar ruangan
Jangan dekati hal yang sifatnya iritatif atau alergenik bagi kulit
Tidak memegang kulit wajah dengan tangan kotor
Minumlah banyak air putih dan rajinlah makan buah yang mengandung kaya vitamin C
Kompres dingin kulit wajah Anda agar terasa lebih nyaman
Tidur awal waktu dan jangan stres berlebihan
Jika keluhan malah terasa semakin memburuk, cobalah diperiksakan langsung ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | wajah hiperpigmentasi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/kenapa-muka-merah-dan-terasa-panas- |
Ciri- ciri orang ngidam di awal kehamilan | istri hamil muda dok, mual2 dan pusing biasa, yang ingin saya tanyakan ciri-ciri orang ngidam itu seperti apa ya dokter? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Sejatinya, dalam ranah medis, tidak dikenal istilah ngidam. Namun memang, perubahan hormon selama hamil muda bisa mempengaruhi suasana hati (mood) dan nafsu makan seorang ibu, serta menjadikan penciumannya lebih sensitif, sehingga membuatnya lebih menyukai suatu hal yang membuatnya nyaman, dan lebih membenci hal yang membuatnya terganggu. Hormon ini jugalah yang bertanggung jawab pada munculnya keluhan mual dan pusing pada kebanyakan ibu hamil. Seringnya, saat hamil muda, akan juga muncul beragam keluhan lain, seperti lemas, mudah lelah, sering buang air kecil, muntah-muntah, sembelit, gangguan tidur, libido menurun, dan sebagainya.
Di samping karena hamil, mual dan pusing yang istri Anda alami sejatinya bisa pula muncul karena pencetus lain, contohnya dispepsia, vertigo, anemia, hipoglikemia, hipotensi, gangguan hati, pre menstrual syndrome, gangguan psikosomatis, dan sebagainya.
Untuk membedakan keluhan yang muncul karena hamil atau bukan, idealnya dilakukan pemeriksaan yang obyektif, misalnya berupa tes urin, tes darah, atau USG. Jadi, tidak cukup hanya dengan dikira-kira saja ya.. Silakan dampingi istri Anda mengunjungi jika dirasa perlu.
Adapun agar mual dan pusing mereda, baiknya arahkan istri Anda untuk jangan terlambat makan, kurangi dulu asupan makanan yang terlalu pedas dan asam, batasi juga konsumsi makanan yang berkadar gas dan lemak tinggi, tidak langsung tiduran seusai makan, konsumsi cukup air putih, biasakan tidur lebih awal dan teratur, kurangi aktifitas fisik yang melelahkan, dan tenangkan pikiran dengan memperbanyak meditasi.
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | kehamilan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/ciri--ciri-orang-ngidam-di-awal-kehamilan |
Apakah keputihan bisa menghambat menstruasi? | alodokter, saya ingin berkonsultasi tentang siklus menstruasi saya yang tidak lancar. menstruasi saya bisa 3 bahkan 4 bulan sekali. dan saya juga sering mengalami keputihan, apakah keputihan yang saya alami bisa menghambat haid? dok, keputihan saya seperti tahu hancur dan panas di liang vagina. | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Siklus utamanya diregulasi oleh hormon-hormon reproduksi yang berfluktuasi kadarnya dalam tubuh. Seringnya, menstruasi yang tidak teratur timbul karena gangguan keseimbangan hormon-hormon ini. Penyebabnya bisa karena stres, kegemukan, pola hidup tidak sehat, diet tidak seimbang, efek samping KB, perimenopause, atau malah pubertas. Namun terkadang, tidak teraturnya menstruasi bisa juga muncul karena suatu penyakit, misalnya kista ovarium, hipertiroidisme, adenoma hipofisis, dan sebagainya.
Secara umum, tidak lantas mengganggu siklus menstruasi. Akan tetapi, gangguan hormon bisa juga mempengaruhi aktifitas sel-sel kelenjar di sekitar vagina, sehingga berimbas pada keputihan yang berlebih. Di samping karena gangguan hormon, keputihan abnormal seperti yang Anda alami bisa juga menandakan infeksi saluran reproduksi atau saluran kemih (termasuk infeksi menular seksual), iritasi atau kanker di saluran reproduksi, fistula vagina, dan banyak lagi kemungkinan lainnya.
Saran kami, Anda periksalah dulu ke agar diberi arahan penanganan tepat atas kondisi Anda. Bila memungkinkan, Anda bisa juga diarahkan untuk menjalani tes urin, apus lendir serviks, pap smear, USG, dan tes penunjang lainnya.
Sembari itu, keluhan Anda bisa diatasi dengan:
Jaga kebersihan organ intim lebih baik lagi
Bersihkan vagina cukup menggunakan air bersih dan mengalir, tidak perlu ditambahkan sembarang sabun, pewangi, antiseptik, dan ramuan herba apapun
Rajin mengganti pakaian dalam, pilih yang bahannya lembut
Tidak melakukan hubungan seks berisiko
Minum banyak air putih, rajin makan sayur dan buah
Teratur berolahraga dan cegah kegemukan
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | menstruasi keputihan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apakah-keputihan-bisa-menghambat-menstruasi- |
Kenapa keputihan berbau seperti bawang putih? | alodokter., dok saya mau nanya dibagian vagina saya akhir akhir ini keluar cairan pertama berwarna putih susu beraroma seperti bau bawang. sbnrnya itu penyakit apa dok? dan penyakit nya sangat serius atau tidak? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
umumnya menandakan suatu infeksi di saluran reproduksi atau saluran kemih. Pencetus infeksi ini bisa banyak, beberapa yang tersering adalah jamur (candidiasis), bakteri (gonore), parasit (trikomoniasis), bahkan bisa juga virus (herpes simplex). Sebagian penyebab infeksi di atas bisa menular akibat hubungan seks bebas, misalnya jika Anda kerap bergonta-ganti pasangan seksual.
Di samping infeksi, keluhan yang Anda alami mungkin juga muncul atau diperparah oleh beragam faktor lain, contohnya iritasi dan keganasan di sekitar organ reproduksi, kemasukan benda asing ke dalam vagina, efek samping IUD, gangguan hormon, dan sebagainya.
Meski umumnya tidak berbahaya, kondisi Anda tidak tepat juga dibiarkan begitu saja. Agar membaik, cobalah lakukan dulu beberapa tips berikut:
Bilas vagina dari arah depan ke belakang setiap habis buang air dan habis berhubungan seks
Tidak perlu menggunakan pewangi, sabun pembersih, antiseptik, atau ramuan herba apapun untuk membersihkan vagina
Gunakan pakaian dalam yang bahannya lembut dan gantilah sering-sering
Tidak juga menggunakan pelumas seks tambahan, spermisida, atau pantyliner sembarangan
Minum banyak air putih dan kurangi makanan berkadar gula tinggi
Jauhi segala bentuk seks bebas
Setelah menjalani tips di atas, jika keluhan Anda tetap berlanjut, jangan sungkan diperiksakan langsung ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | vaginosis-bakterialis keputihan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/kenapa-keputihan-berbau-seperti-bawang-putih- |
Apa yang terjadi pada janin saat berhubungan? | saya hamil usia 20 weeks, dan hubungan intim, selesai hubungan intim perut bawah kram. dok apakah yang kami lakukan membahayakan janin? dan apa yang terjadi pada janin saat hubungan intim? apakah ada posisi2 tertentu yang tidak membahayakan janin? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Berhubungan seks saat hamil, asal dilakukan secara wajar dan dengan teknik yang tepat, sejatinya tidaklah berbahaya. Bagi ibu, berhubungan seks saat hamil bahkan bisa membantunya merasa rileks sekaligus memperbaiki beragam keluhan yang mengganggu, seperti mual, pusing, sulit tidur, lemas, dan sebagainya yang kerap menghantui selama kehamilannya.
Akan tetapi, hubungan seks ketika hamil memang berisiko membuat . Kram perut ini, selain karena kontraksi palsu yang wajar, mungkin juga diperparah oleh beragam kondisi patologis lain, contohnya ancaman keguguran atau persalinan prematur, sistitis, batu kandung kemih, keracunan makanan, gastroenteritis, sindrom iritasi usus, radang panggul, miom, hernia, dan sebagainya.
Apabila kram yang muncul intensitasnya masih ringan, baiknya jangan panik dulu. Cobalah mengatasinya dengan:
Mengompres hangat perut yang kram
Membatasi dulu hubungan seks yang berlebihan
Jika terpaksa harus berhubungan seks, usahakan posisinya tidak membuat janin tertekan (bisa dicoba dengan posisi menyamping atau woman on top), batasi penetrasi dan ejakulasi di dalam vagina, lakukan hanya dengan pasangan yang sehat, serta imbangi dengan menjaga kebersihan organ intim secara baik
Tidak dulu mengangkat benda berat dan melakukan aktifitas fisik berat lainnya, seperti berjalan jauh dan naik turun tangga
Jangan terlalu stres
Minum banyak air putih dan makan yang teratur, namun jangan yang terlalu pedas apalagi jajan sembarangan
Saat ibu berhubungan seks, sejatinya tidak ada perubahan spesifik yang akan dialami janin dalam kandungannya. Hanya saja, selain bisa membuatnya tertindih akibat posisi yang tidak tepat, hubungan seks saat hamil berisiko juga menjadi jalan penularan infeksi, terlebih pada pasangan yang tidak menjaga dengan baik kebersihan organ intimnya dan tidak juga menghindari hubungan seks berisiko.
Karenanya, jika upaya di atas belum bisa mengatasi keluhan Anda, baiknya segeralah diperiksakan ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | kehamilan hubungan-intim | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-yang-terjadi-pada-janin-saat-berhubungan- |
Normalkah berat badan turun saat hamil 5 bulan? | ijin bertanya dok, dok saya saat ini sedang mengandung janin 5 bulan, kemaren saya menimbang bb saya turun 3 kg, sedangkan 2 bulan lalu saya menimbang bb 56 sekarang jd 53 kg. di kehamilan ke-2 ini saya tubunya sering saskit2an fisik kurang kuat, makanjg nafsunya dikit, sering mual. apakah akan bahaya buat janin dok kalo bb turun? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Saat hamil, berat badan memang bisa turun karena sering muntah-muntah, mual, dan kehilangan nafsu makan. Namun, seiring bertambahnya usia kandungan, seringnya perlahan keluhan akan membaik, sehingga berat badan bisa kembali meningkat. Jika hal ini tidak tercapai, khawatirnya perkembangan janin dalam kandungan bisa ikut terhambat. Selain itu, ibu yang berat badannya turun berlebihan saat hamil pun bisa melemah imunitasnya, sehingga membuatnya menjadi mudah sakit, mudah lelah, dan muncul banyak lagi keluhan lainnya.
Selain karena kehamilannya, ada juga beragam faktor lain yang bisa membuat dan mudah sakit, di antaranya karena malnutrisi, stres berat, dispepsia, gangguan autoimun, hipertiroidisme, diabetes, tuberkulosis dan infeksi kronis lainnya, kelelahan fisik, pola hidup tidak sehat, dan sebagainya.
Agar jelas apa penyebabnya, cobalah Anda memeriksakan diri langsung ke . Bila dianggap perlu, Anda mungkin akan disarankan untuk menjalani tes darah, USG, tes feses, dan tes penunjang lainnya.
Sementara ini, yang perlu Anda lakukan yakni:
Tenangkan pikiran Anda, jangan sampai stres
Berupayalah memperbaiki nafsu makan Anda, misalnya dengan menyempatkan me time, memvariasikan jenis makanan yang dikonsumsi, makan bersama orang tersayang
Tetap makan, meski sedikit-sedikit asal sering
Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung kaya kalori, protein, lemak baik, dan antioksidan, contohnya daging merah, ikan-ikanan, telur, susu dan olahannya, ayam, sayur-sayuran, biji-bijian, buah-buahan
Batasi kebiasaan makan makanan ultraproses, minum minuman berkafein, dan jauhi alkohol
Biasakan tidur cukup dan teratur
Rutinlah memeriksakan kesehatan Anda dan janin ke dokter setiap bulannya
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | nutrisi-ibu-hamil | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/normalkah-berat-badan-turun-saat-hamil-5-bulan- |
Apa penyebab ibu menyusui mengalami penurunan berat badan? | semenjak menyusui saya badannya turun drastis. terkadang tidak pd dengan bentuk tubuh, tapi nafsu makan saya juga banyak kenapa badan saya kurus dok. apa penyebabnya? ibu menyusui harus makan apa agar bayi cepat gemuk? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Saat memproduksi ASI dan mengurus bayi, tubuh ibu perlu membakar kalori yang jumlahnya tidak sedikit. Hal inilah yang menyebabkan berat badan ibu bisa turun meski sudah makan banyak.
Bukan itu saja, berat badan yang turun pada ibu menyusui mungkin juga diperparah oleh beragam faktor lain, seperti stres, pola tidur berantakan, nilai gizi dalam makanan yang dikonsumsi minim, keturunan, pengaruh obat, kelelahan beraktifitas, atau penyakit tertentu, misalnya diabetes, hipertiroidisme, tuberkulosis, cacingan, kanker, dan sebagainya.
, yang sebaiknya dilakukan ialah:
Tetap lanjut menyusui bayi Anda ASI hingga usianya genap 2 tahun atau lebih
Makan yang teratur, jangan terlambat
Perbanyak asupan makanan yang mengandung kaya kalori, protein, lemak baik, dan antioksidan, seperti daging, ikan-ikanan, ayam, telur, susu dan olahannya, sayur, buah, biji-bijian utuh, dan sebagainya
Variasikan jenis makanan yang Anda konsumsi agar gizinya seimbang, jangan pilih-pilih makanan
Minum banyak air putih, batasi kafein
Biasakan tidur teratur dan jangan terlalu larut malam
Berbagilah tugas dengan suami dalam mengurus bayi agar tidak kelelahan
Bijak dalam mengelola emosi
Tidak merokok dan tidak juga sembarangan meminum obat selain dari dokter
Namun, jika langkah di atas belum membuahkan hasil yang baik, cobalah berkonsultasi kembali denganatau ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | menyusui nutrisi-ibu-menyusui | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-penyebab-ibu-menyusui-mengalami-penurunan-berat-badan- |
Kapan waktu yang tepat untuk olahraga? | dok saya pernah baca ada orang olahraga tiba2 meninggal. banyak yg mengira kecapean aktivitas seharian kemudian olahraga. kira-kira waktu yang tepat untuk olahrga itu kapan ya dok? di pagi hari atau malam hari? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
sejatinya sangat bermanfaat bagi kesehatan, di antaranya untuk menjaga berat badan agar ideal, memperbaiki suasana hati, meningkatkan kualitas tidur, mengontrol nafsu makan, mengoptimalkan kerja jantung dan paru, menguatkan imunitas, menambah kesuburan, meredakan peradangan, menguatkan daya ingat dan konsentrasi, membuat panjang umur, dan banyak lagi kegunaan lainnya.
Untuk mendapat manfaatnya tersebut, olahraga tentulah perlu dilakukan secara tepat. Sejatinya, hingga kini, tidak ada acuan mutlak kapan waktu terbaik untuk berolahraga. Hal ini bisa disesuaikan dengan kenyamanan dan kesempatan yang Anda miliki. Namun, agar tubuh tetap sehat, intensitas olahraga yang dilakukan sebaiknya tidak langsung berat, melainkan cukup dilakukan secara kontinu atau ditingkatkan secara bertahap. Beragam literatur mengarahkan agar olahraga dilakukan secara rutin setiap 2 hingga 3 hari sekali, dengan durasi berkisar antara 30 hingga 90 menit persesinya.
Menjawab kekhawatiran Anda, sejatinya meninggal saat atau sehabis berolahraga tidak selalu disebabkan oleh aktifitas olahraganya. Memang, olahraga berpotensi menyebabkan pelakunya meninggal, utamanya jika dilakukan tanpa prosedur yang tepat, misalnya hingga membuat cidera, menyebabkan dehidrasi atau hipoglikemia, dan sebagainya. Selain itu, ada juga beberapa kondisi yang bisa memburuk dengan olahraga berat sehingga berpotensi mematikan, misalnya penyakit jantung. Namun, di samping risiko-risiko tersebut, manfaat bisa tubuh Anda peroleh dengan olahraga agaknya jauh lebih besar, asalkan dilakukan dengan prosedur yang tepat. Dan lagi, selain olahraga, ada sangat banyak kondisi lain yang berpotensi mematikan bagi penderitanya. Jadi, jangan selalu mengkambinghitamkan olahraganya ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | olahraga | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/kapan-waktu-yang-tepat-untuk-olahraga- |
Cara menghilangkan jerawat di dada dengan cepat | alodokter, dokter. saya ingin bertanya tentang cara menghilangkan jerawat. umur saya saat in 16 tahun. bagaimanakah cara menghilangkan jerawat di dada yang bener2 banyak ini dok? apakah ada rekomendasi sabun atau salep untu laki-laki dok? mohon informasinya dok, thanks. | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
di dada biasanya muncul karena pengaruh hormonal, genetik, stres, kebersihan diri yang kurang baik, perawatan kulit yang tidak tepat, dan diet tidak seimbang. Meski umumnya tidak berbahaya, jerawat di dada bisa sangat mengganggu penampilan. Tidak jarang, usai sembuh, jerawat di dada bisa menyisakan bekas yang sulit untuk dihilangkan. Sebab itu, kondisi ini baiknya ditangani sebelum parah ya..
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi jerawat di dada, di antaranya:
Mandilah setidaknya 2 kali sehari, pilih sabun yang lembut dan mengandung formula non komedogenik
Usai mandi dan mengeringkan tubuh, gunakan pelembab dan tabir surya ke kulit Anda, kenakan pakaian yang bersih serta halus bahannya
Hindari bertukar barang pribadi (terutama pakaian dan peralatan mandi) dengan orang lain
Tidak memencet atau mengelupasi paksa jerawat di dada
Rajin mengkonsumsi buah dan sayur, perbanyak juga minum air putih
Kurangi konsumsi makanan berlemak jahat dan berkadar gula tinggi
Bijak dalam mengelola stres
Lakukan eksfoliasi kulit secara rutin setiap 1-2 kali seminggu, contohnya menggunakan campuran oatmeal dan yoghurt atau gula dan madu
Apabila langkah di atas belum membuahkan hasil yang baik, tidak ada salahnya Anda periksa ke ya.. Pada kasus yang berat, dokter bisa memberikan Anda rekomendasi produk skincare atau obat yang tepat, hingga melakukan perawatan seperti peeling kimia, demabrasi, terapi laser, dan sebagainya.
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | jerawat | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-menghilangkan-jerawat-di-dada-dengan-cepat |
Tangan terasa kebas menandakan gejala sakit apa? | selamat siang dokter, saya punya keluhan dengan tangan yang terasa kebas, pegal. terkadang lengan sampai pundak merasalan hal yang sama. kurang lebih sudah tiga hari saya mengalami gejala tersebut. ini kira-kira gejala sakit apa dokter? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Tangan, lengan, hingga pundak bisa terasa kebas dan pegal utamanya karena masalah pada syaraf, misalnya akibat , , neuralgia postherpetik, sindrom torongan carpal, stroke, defisiensi nutrisi neurotropik, dan sebagainya.
Namun bukan itu saja, keluhan Anda bisa juga terjadi akibat beragam faktor lain, misalnya , , tumor di otak atau leher, habis cidera, gangguan psikosomatis, dan sebagainya.
Keluhan Anda, jika terasanya sudah sangat mengganggu, cobalah diperiksakan langsung ke . Selain diberi obat, Anda bisa juga diarahkan dokter untuk menjalani beberapa tes penunjang (misalnya rontgen, CT scan, tes darah, MRI), fisioterapi, atau prosedur penanganan lainnya.
Untuk saat ini, keluhan Anda bisa diatasi dulu dengan:
Istirahatkan tangan Anda dari aktifitas fisik yang berlebihan
Kenakan pakaian yang longgar serta nyaman bahannya
Kompres hangat tangan hingga pundak yang mengalami keluhan
Jangan sembarangan mengurut tubuh
Rajin berolahraga
Makan makanan yang mengandung kaya vitamin B1, B6, B12, kalsium, kalium, dan magnesium, contohnya susu low fat, biji-bijian utuh, kacang-kacangan, ikan laut, telur
Tidak merokok, tidak juga stres berlebihan
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | neuropati | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/tangan-terasa-kebas-menandakan-gejala-sakit-apa- |
Hamil muda tapi tidak mual, normalkah? | dok saya hamil 5 minggu, anak pertama, tp saya tidak merasakan mual dok, sesekali aja bisa dikatakan ga pernah, kenapa ya dok, normal ga ya? mohon penjelasannya dok terimakasih | Alo. Terimakasih sudah mengajukan pertanyaan kepada Alodokter.Beberapa hal yang mungkin menjadi yaitu:
Terlambat menstruasi
Mual muntah
Flek darah
Kram perut
Kelelahan
Lebih sering buang air kecil (BAK)
Nyeri pada payudara
Perubahan suasana hati
Suhu tubuh meningkat
Sensitif terhadap bau
Pusing
Nafsu makan menghilang
Terkait pertanyaan anda:
Tidak semua kehamilan, pada awalnya akan ditandai dengan gejala mual bahkan muntah.
Perlu menjadi perhatian bahwa tanda kehamilan dapat berbeda pada setiap wanita. Ada yang merasakan semua tanda kehamilan di atas, tetapi ada juga yang hanya merasakan beberapa tanda saja.
Diperlukan kehati-hatian dalam mengenalimaupun tidak.
Sebaiknya anda tetap rutin memeriksakan kehamilan anda pada dokter umum ataupun dokter Spesialis Kandungann (Sp.OG) di fasilitas pelayanan kesehatan terdekat.
Berbagai adalah:
Mengatasi berbagai keluhan saat hamil.
Menjalani pola hidup sehat termasuk minum makan yang aman dan bergizi.
Mengendalikan kondisi emosional.
Wasapada terhadap tanda - tanda bahaya kehamilan.
Sekian informasi yang dapat saya sampaikan. Semoga menjawab pertanyaan anda. Salam sehat sukses selalu. | dr. Fadhilah Az Zahro, IBCLC, CIMI | kehamilan | https://corona.alodokter.com/komunitas/topic/hamil-muda-tapi-tidak-mual--normalkah- |
Bagaimana cara menumbuhkan gigi pada anak? | dok anak saya umur 5 tahun, gigi nya banyak yg ompong, gimana ya dok caranya utk menumbuhkan gigi anak saya? mohon saran nya dok thanks | Alo. Terimakasih sudah bertanya kepada Alodokter.Kondisi gigi ompong pada anak, dapat disebabkan oleh berbagai macam hal seperti gigi patah, gigi tanggal tidak seakarnya, ataupun. Secara estestika mungkin akan menggangu. Namun, pertumbuhan dari gigi susu ke gigi permanen diperlukan proses. Jumlah total gigi susu anak adalah 20 buah, terdiri dari 8 gigi depan (gigi seri), 4gigi taring, dan 8 gigi geraham. Gigi permanen baru akan muncul di usia yang sama saat gigi susu tanggal sekitar usia 6âÂÂ7 tahun. Sebagai informasi bahwa pada anak adalah:
Gigi molar atau gigi geraham rahang bawah (usia 6âÂÂ7 tahun)
Gigi geraham rahang atas (usia 6âÂÂ7 tahun)
Gigi seri depan rahang bawah (usia 6âÂÂ7 tahun)
Gigi seri rahang atas (usia 7âÂÂ8 tahun)
Gigi taring rahang bawah (usia 9âÂÂ10 tahun)
Gigi geraham kecil ke-1 atau premolar 1 (usia 10âÂÂ11 tahun)
Gigi geraham kecil ke-3 atau premolar 2 rahang atas dan rahang bawah (usia 10âÂÂ12 tahun)
(usia 11âÂÂ12 tahun)
Gigi geraham ke-2 (usia 12âÂÂ13 tahun)
Berbagai cara merawat gigi susu yaitu:
Memeriksakan gigi anak secara berkala ke dokter gigi, sejak gigi pertamanya tumbuh.
Membersihkan gigi anak secara rutin, dengan kain kasa yang sudah dibasahi air atau dengan sikat gigi yang lembut.
Tidak membiarkan anak tidur sambil minum susu botol (ngedot), karena kebiasaan ini bisa menyebabkangigi susu berlubang.
Memperhatikan beberap pada anak seperti fakto lokal, sistemik maupun genetik.
Demikian informasi yang dapat saya sampaikan. Semoga menjawab pertanyaan anda. Salam sehat sukses selalu. | dr. Fadhilah Az Zahro, IBCLC, CIMI | anak gigi | https://image-booking.alodokter.com/komunitas/topic/bagaimana-cara-menumbuhkan-gigi-pada-anak- |
Perut bawah kram saat hamil 16 minggu | met pagi, dokter saya usia 33 tahun dan sedang hamil 16 minggu. kenapa perut saya terasa sakit sekali dan seperti kram ya? apa karena janin saya sedang berkembang? terima kasih. | Alo, selamat siang
Seiring bertambahnya usia kehamilan, rahim akan terus menerus membesar guna memberi ruang bagi janin untuk bertumbuh. Dimana pembesaran rahim ini dapat menyebabkan tekanan pada otot, sendi dan pembuluh darah di sakitar rahim sehingga bisa menimbulkan keluhan nyeri pada perut ibu hamil. Nyeri perut akibat hal ini merupakan hal yang wajar. Ibu harus waspada jika nyeri perut yang ibu alami berlangsung lama sekitar 30 menit hingga 1 jam dan disertai dengan keluarnya bercak darah di vagina, demam, sakit kepala, mual dan muntah serta nyeri pada punggung bawah jika ibu mengalami kondisi seperti ini perlunya menemui dokter segera ibu karena dicurigai mengalami gangguan seperti keguguran, infeksi, kehamilan di luar rahim dan lainnya.
Dengan menemui dokter segera maka bisa ditangani dengan cepat dan menimalkan komplikasi. Jika nyeri yang dialami ringan maka bisa bisa atasi mandiri dengan konsumsi air putih hangat, konsumsi jahe hangat, mandi dengan air hangat, melakukan relaksasi dan istirahat. Namun jika nyeri nya memanjang dan berat saran saya temui secara langsung.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | kehamilan kram | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/perut-bawah-kram-saat-hamil-16-minggu |
Kenapa bayi susah tidur padahal sudah kenyang? | bayi saya usia 4 bulan, dari tadi menangis susah tidur gamau tidurin, saya gendong2 kasih susu juga udah kenyang tapi tidak kunjung tidur juga kenapa ya dok?? | Alo, selamat siang
Jadwal tidur bayi tidak sama dengan dewasa umunya bayi baru lahir mengahbiskan sekitar 16 jam atau lebih setiap harinya untuk tidur namun memasuki usia 3-4 bulan bayi sudah dapat tidur setidaknya 5 jam berturut-turut, tetapi durasi tidur ini tidak selalu sama pada setiap bayi, ada bayi yang bisa tidur dalam waktu lama ada juga yang susah tidur atau hanya tidur dengan durasi yang singkat sehingga orang tuanya selalu terjaga dan sulit untuk istirahat. Ada beberapa faktor yang diduga penyebab bayi susah tidur seperti :
Bayi belum mengenal siang dan malam
Bayi sangat sensitif terhadap suara bising
Ada perubahan pada tubuh bayi seperti merasa tidak nyaman
Bayi takut ditinggalkan dan ingin menempel terus dengan ibunya
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi bayi susah tidur seperti :
Buat jadwal harian si kecil dan lakukan secara konsisten
Tunjukan perbedaan siang dan malam seperti saat siang hari ajak bermain saat malam hari usahkan tidak berbicara, redupkan lampu
Lakukan pijatan lembut dan ganti bajunya saat ingin tidur
Temani bayi tidur jadi usahkan tetap disampingnya hingga tertidur lelap
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | bayi tumbuh-kembang | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/kenapa-bayi-susah-tidur-padahal-sudah-kenyang- |
Penyakit apa yang tidak boleh melakukan olahraga? | dokter, saya ingin konsultasi, kira-kira penyakit apa sih dok yang tidak boleh melakukan olahraga? | Alo, selamat siang
Olahraga rutin setiap hari memang disarankan karena baik untuk kesehatan dan kebugaan tubuh, bahkan penelitihan menunjukan bahwa olahraga teratur bisa mengurangi resiko terkena penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung. Pada dasarnya olahraga pada saat sakit boleh-boleh saja asalkan sakit yang diderita tidak parah atau sakit yang diderita tidak dibawah leher seperti demam saat demam tidak bisa olahraga, sakit perut, flu, pusing, lemas jadi sebenarnya olahraga ini dikondisikan saja dengan kondisi tubuh anda jika penyakit yang masih bisa jalan dan anda sehat bisa melakukan aktivitas maka untuk olahraga boleh tapi tidak berlebihan setidaknya 20-30 menit saja sehari dan lakukan 5 kali dalam seminggu serta imbangi dengan konsumsi asupan cairan yang banyak.
Jika sakit berat lemas, demam pusing, sakit kepala, sakit perut, muntah terus menerus atau mual, sesak napas, kaki luka tentu sulit untuk melakukan olahraga jadi sebaiknya tetap dirumah hingga pulih maka bisa lanjutkan olahraga kembali.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | olahraga | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/penyakit-apa-yang-tidak-boleh-melakukan-olahraga- |
Manfaat konsumsi air kepala muda menurut medis | kelapa muda banyak dipercaya bisa untuk netralisir saat keracunan. dokter sebenernya manfaat air kelapa muda menurut dokter apa ya dokter? | Alo, selamat siang
Air kelapa mudah manfaatnya tidak hanya untuk melepas dahaga tetapi juga baik untuk kesehatan tubuh hal ini didapat dari kandungan elektrolit, nutrisi dan senhawa yang adna di dalam air kelapa muda yang dinilai bisa membawa beragam khasiat bagi tubuh. Ada beberapa manfaat yang bisa di dapat dari kelapa muda seperti :
Mencukupi kebutuhan cairan
Mencegah osteoporosis
Menurunkan tekanan darah
Mencegah kanker karena kaya antioksidan
Untuk mengatasi keracunan air kepala tidak dapat membantu, air kelapa manfaat yang benar efektif ialah mengatasi kekurangan cairan sehingga tetap terhidrasi, untuk manfaat lainnya yang saya sebutkan tentu tidak bisa hanya mengandalkan air kelapa muda. Jadi jika mengalami penyakit tertentu tetap perlu ke dokter dan ingin tetap sehat harus imbangi makanan bergizi lainnya, istirahat yang cukup, kelola stres dengan baik serta melakukan olahraga.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | nutrisi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/manfaat-konsumsi-air-kepala-muda-menurut-medis |
Apa penyebab darah haid encer seperti air? | normal gak sih dok, ketika haid darahnya encer seperti air dan ngucur kaya pipis. biasanya saya ketika haid darahnya ada bercampur gumpalan kecilw kaya daging or lendir. mohon pencerahanya dokter. trims | Alo, selamat siang
Darah haid bentuk dan warnanya bisa berbeda beda tidak selalu darah haid itu keluar gumpalan terkadang juga bisa keluar seperti air, anda harus waspada jika darah haid yang anda alami begitu banyak atau panjang lebih dari 8 hari dan disertai dengan gejala anemia untuk kondisi anda perlu temui dokter lebih lanjut serta juga harus ke dokter jika nyeri haid hebat anda alami atau tidak mereda hingga masa akhir menstruasi anda.
Untuk saat ini yang bisa anda lakukan ialah tetap tenang dan perhatikan haid anda, jika darah haid anda berhenti seperti biasa atau dalam waktu 7 hari paling lama atau disertai dengan keluhan anemia seperti lemas, pucat maka anda bisa temui dokter secara langsung untuk mendapatkan penanganan. Untuk dirumah anda bisa melakukan beberapa tips seperti :
Istirahat yang cukup
Kelola stres dengan baik
Minum air putih 8 gelas dalam sehari
Konsumsi makanan bernutrisi kaya akan vitamin c, b dan zat besi
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | menstruasi intim-wanita | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-penyebab-darah-haid-encer-seperti-air-9a2d6c |
Kenapa gatal-gatal semakin digaruk semakin banyak? | semenjak saya mondok di pesantren, saya mengalami gatal-gatal, kalau digaruk timbul benjolan kemerahan, semakin digaruk semakin banyak menyebar ke tubuh, awalnya cuma di beberapa titik saja dok, ini kenapa ya dok? | Alo, selamat siang
Keluhan anda alami bisa dicurigai mengalami scabies, scabies ialah penyakit yang disebabkan oleh infeksi tungau sarcoptes scabei yang memicu respon dari sistem kekebalan tubuh sehingga menimbulkan gatal. Scabies ini merupakan penyakit yang mudah menular baik melalui kontak langsung maupun tidak langsung, kelompok yang beresiko mengalami penyakit ini salah satunya orang yang mondok. Jika memang curiga akibat scabies maka penangannya ialah menggunakan krim permethrin 5% atau sulfur %-10 % yang dioles keseluruh tubuh yang dimana obatnya digunakan saat hendak tidur dan keesokan harinya dibersihkan dan dapat diulangi pemakian lagi sekitar 7-10 hari kemudian bila diperlukan.
Untuk keluhan gatal yang dialami bisa konsumsi obat antihistamin, hindari penggunaan pakaian pribadi secara bersamaan, dan hindari tidur secara bersamaan, bersihkan pakain dan sprei, sarung bantal anda dengan cuci menggunakan air panas. Namun untuk penanganan yang lebih tepat harus digali lagi seputar penyakit anda, dan dilihat bentuk ruamnya agar diberikan pengobatan yang lebih tepat. Anda bisa konsultasi dengan dokter secara langsung atau melalui chat via aplikasi alodokter.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | alergi biduran | http://booking.alodokter.com/komunitas/topic/kenapa-gatal-gatal-semakin-digaruk-semakin-banyak- |
Efek samping setelah konsumsi obat glimepiride dan metformin bersamaan | selamat siang, dok nenek saya kadar gulanya hampir 500 mg/ dl di bawa ke klinik diberikan obar glimepiride 2 mg, dan metformin 500 mg, setelah minum jenis obat itu, kondisi nenek saya langsung drop dok, badannya lemas, dada deg2an, berkeringat dingin, dan saking lemasnya nenek saya sampai tidak sanggup berjalan dan bicara. tapi ketika dicek gula darahnya normal dok. apakah itu gara2 minum obat metformin dan glimepirde bersamaan atau gimana dok? trims. | Alo, selamat siang
Diabetes ialah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi, faktor resiko seseorang bisa mengalami diabetes ialah memiliki keluarga dengan riwayat diabetes, jarang beraktivitas dan olahraga, memiliki berat badan berlebih. Untuk kadar gula darah yang dialami oleh nenek anda sangat tinggi maka perlunya penurunan kadar gula darah dengan konsumsi obat hingga pemberian insulin.
Jika obat yang diberikan dosisnya tidak tepat bisa menyebabkan kadar gula darah tidak turun atau mengalami penurunan kadar gula darah secara drastis yang menimbulkan keluhan lemas, jantung berdebar, keringat dingin, gemeteran jika mengalami hal ini perlu ke dokter kembali yang memberikan pengobatan agar dapat ditangani, penangannya berupa memberikan glukosa secara mandiri yang bisa dilakukan memberikan minuman manis. Kemungkinan yang dialami oleh nenek anda efek dari obat tersebut ya, jadi temui dokter kembali agar dapat ditangani lebih lanjut dan kadar gula darahnya bisa dikontrol.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | metformin glimepiride | http://booking.alodokter.com/komunitas/topic/efek-samping-setelah-konsumsi-obat-glimepiride-dan-metformin-bersamaan |
Apa saja khasiat dari daun mengkudu? | pagi dokter, apakah benar dok daun mengkudu bisa buat obat? kalau benar cara penyajiannya gimana dok? serta buat penyakit apa saja ya dokter? | Alo,
sering dikenal sebagai obat herbal dan juga tambahan pada masakan. Daun mengkudu mengandung protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, kalium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B3, vitamin C, dan mengandung antioksidan.
Secara umum daun mengkudu memiliki beberapa manfaat diantaranya adalah:
Meningkatkan daya tahan tubuh
Menurunkan tekanan darah
Membantu mencegah penyakit jantung
Mencegah diabetes
Mencegah kanker
Mencegah alzheimer
Membantu penyembuhan luka
Menjaga kesehatan kulit
Apabila Anda ingin mendapatkan manfaat daun mengkudu, Anda bisa mengolahnya sebagai masakan atau bisa juga merebus dan mengkonsumsi airnya seperti halnya teh herbal. Tentunya konsumsi daun mengkudu saja tidak cukup dan Anda tetap perlu mengkonsumsi makanan sehat bergizi seimbang setiap harinya untuk menjaga kesehatan tubuh Anda ya.
Semoga membantu Anda,
terimakasih. | dr. Devika Yuldharia | herbal | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-saja-khasiat-dari-daun-mengkudu- |
Rekomendasi pemilihan deodorant terbaik untuk pria | ijin bertanya dok, saya pria yang memiliki masalah bau badan, di bagian ketiak. berbagai macam deodorant sudah saya gunakan bahkan sampai mandi 3 kali sehari juga sudah saya lakukan tapi tetap saja bau. ketiak saya juga tidak pernah kering, karena saya selalu pakai deodorant. rekomendasi deodorant untuk mengatasi masalah bau badan saya ini apa ya dok?deodorant terbaik untuk pria apa dokter? | Alo, selamat pagi
Pada dasarnya keringat tidak memiliki bau yang khas, dimana bau badan baru akan terjadi ketika keringat bersentuhan dengan bakteri di permukaan kulit. Dimana kelenjar keringat kaya protein yang awalnya tidak berbau, namun saat bakteri memecah protein yang melimpah, mereka akan menghasilkan molekul bau dan memicu bau badan. Ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan bau badan seperti :
Menjaga kebersihan diri dengan mandi dua kali sehari atau setelah melakukan aktivitas
Menggunakan sabun antibakteri
Keringkan badan dengan benar
Gunakan pelembab setelah mandi
Gunakan deodoran dan antipersipan lebihnya baiknya gunakan keduanya
Membersihkan bulu ketiak
Mengontrol asupan makanan yang membuat bau badan seperti kopi, alkohol, bawang, makan pedas
Gunakan pakaian yang longgar ganti pakaian baru saat pakaian yang anda gunakan basah
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | bau perawatan-pria | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/rekomendasi-pemilihan-deodorant-terbaik-untuk-pria |
Obat untuk mengatasi selangkangan lecet berair | met siang, dok sy mau tanya obat apa yg bagus untuk selangkangan yg lecet kayak berbiji dan berair ada sekitar selangkangan bagian bawah, muncul sejak 3 hari yg lalu | Alo, selamat pagi
Selangkangan mengalami ruam beriar dan berbintik kondisi ini bisa disebabkan oleh beragam hal penyebab seperti :
yaitu infeksi jamur paling sering dialami
Iritasi akibat penggunaan produk tertentu seperti sabun, pembalut dan lainnya
Infeksi virus atau bakteri
Untuk menegakan diganosis pasti dari keluhan yang dialami perlu pemeriksaan lebih lanjut ke dokter baik secara langsung atau melalui chat via aplikasi alodokter. Secara mandiri yang bisa anda lakukan untuk mengurangi keluhan ada beberapa tips seperti :
Hindari penggunaan celana yang ketat
Anda bisa oleskan salep antijamur sementra untuk keluhan anda alami
Jika gatal bisa konsumsi obat antihistamin
Jika penanganan mandiri tidak membantu anda bisa konsultasi lebih lanjut ke dokter.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | infeksi-jamur tinea-cruris | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/obat-untuk-mengatasi-selangkangan-lecet-berair |
Perut bayi membesar, apakah normal? | dok saya punya anak usia 9 bulan, perut nya membesar dok, tp anaknya gak rewel, apakah normal dok? | Alo, saya dr. Tirtawati Wijaya, SE. Terima kasih sudah bertanya ke Alodokter.
Ada berbagai hal yang dapat menyebabkan perut bayi membesar; ada yang normal, ada juga yang tidak. Contoh hal yang dapat menyebabkannya antara lain:
Bayi kekenyangan karena terlalu banyak makan atau minum. Ini adalah hal yang normal, dan umumnya perut bayi akan berangsur mengecil seiring dengan proses pencernaan makanan / minuman tersebut (setelah buang air besar / kecil).
Banyak gas yang terperangkap dalam saluran cerna bayi, misalnya karena bayi sering menangis meraung-raung, minum susu dari botol, makan terlalu cepat, konsumsi makanan yang banyak menghasilkan gas, dan sebagainya.
Alergi makanan atau minuman.
Adaptasi saluran cerna pada bayi yang baru mengalami perubahan menu, misalnya bayi yang baru mulai mendapat susu formula atau berganti merek susu.
Infeksi saluran cerna. Ini umumnya disertai dengan keluhan lain seperti bayi rewel, demam, diare, mual, muntah, dan sebagainya.
Tumor, baik tumor jinak atau ganas.
Secara garis besar, bila bayi tidak terganggu tumbuh kembangnya, tidak rewel, tidak tampak sakit, dan tidak ada keluhan lainnya, perut buncit umumnya normal dan tidak perlu terlalu dikuatirkan; meski demikian ada kemungkinan kecil perut buncit tanpa keluhan lain ini disebabkan hal yang memerlukan penanganan medis. Jadi bila Anda merasakan ada kelainan, sebaiknya segera periksakan bayi ke meski belum jadwalnya kontrol rutin, agar dokter dapat melakukan pemeriksaan yang memadai dan melakukan terapi yang sesuai. Selain melakukan pemeriksaan fisik, dokter mungkin akan perlu melakukan pemeriksaan tambahan seperti USG, pemeriksaan darah, pemeriksaan tinja, ronsen, dan sebagainya, sesuai dengan arah kecurigaan awal. Setelah diketahui penyebabnya, barulah dokter dapat membuat rencana terapi yang sesuai.
Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah sekaitan dengan perut buncit bayi Anda:
Kontrol tumbuh kembang bayi secara rutin sesuai jadwal, dan lengkapi imunisasinya sesuai anjuran.
Untuk bayi kecil yang belum pandai duduk / berdiri, Anda dapat membantu mengeluarkan gas tersebut dengan memosisikan bayi dalam posisi tegak (dipeluk di dada / bahu) lalu menepuk-nepuk lembut punggung bayi. Untuk bayi yang sudah pandai duduk / berdiri, biasakan untuk tidak memberi susu pada bayi dalam posisi berbaring, dan biasakan bayi dalam posisi tegak dan banyak bergerak selama 1 jam setelah makan. Bila bayi Anda belum pandai duduk, sebaiknya periksakan ke dokter spesialis anak.
Berikan makanan sehat bergizi seimbang dan bervariasi untuk bayi Anda, dengan konsistensi yang disesuaikan dengan kesiapan bayi untuk mengonsumsi makanan padat. Bayi berusia 9 bulan umumnya sudah dapat mengonsumsi bubur kasar atau nasi lembek dengan sayur / lauk cincang.
Berikan bayi cukup cairan untuk mencegah terjadinya konstipasi.
Ajak bayi bermain dan banyak bergerak untuk membantu memperlancar gerakan saluran cernanya. Bayi usia 9 bulan umumnya sudah dapat merangkak, berdiri, bahkan kadang berjalan, sehingga dapat bergerak secara aktif dengan stimulus yang adekuat. Bayi yang belum pandai bergerak dapat dibantu dengan menggerakkan kaki dan badannya secara pasif; bila bayi Anda belum pandai bergerak aktif, periksakanlah ke dokter spesialis anak.
Biasakan bayi buang air besar setiap hari untuk mengurangi risiko konstipasi. Tinja yang keras dan kering dapat menimbulkan nyeri dan menyebabkan bayi enggan buang air besar; ini perlu dicegah. Bila terlanjur terjadi konstipasi, bawalah bayi berobat ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.
Demikianlah penjelasan saya, semoga bermanfaat. Salam sehat selalu. | dr. Tirtawati Wijaya, SE | bayi tumbuh-kembang | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/perut-bayi-membesar--apakah-normal- |
Apakah sperma encer bisa kembali normal? | dok saya laki laki usia 25 tahun, pas mengeluarkan sperma encer dok, apakah normal? apakah bisa untuk kental lagi dok? | Alo, saya dr. Tirtawati Wijaya, SE. Terima kasih sudah bertanya ke Alodokter.
Ada berbagai hal berbeda yang dapat menyebabkan sperma menjadi encer, antara lain:
Peningkatan frekuensi ejakulasi lebih dari biasanya, misalnya karena sering masturbasi, berhubungan sex, dan sebagainya.
Gangguan keseimbangan hormon yang berperan dalam produksi sperma, baik yang dihasilkan di testis (buah zakar), kelenjar hipofisis, maupun hipotalamus.
Infeksi tertentu misalnya gonorrhoea (penyakit kencing nanah) yang ditularkan melalui hubungan sex, atau penyakit lain yang menyebabkan peradangan di organ yang terkait dalam produksi sperma dan sekitarnya misalnya epididimitis.
Varicocelle
Tumor, baik yang jinak atau yang ganas (kanker)
Kekurangan nutrisi tertentu yang dibutuhkan dalam produksi sperma.
Efek obat, jamu, herbal, supplemen, atau substansi tertentu. Contoh substansi yang sering menyebabkan sperma encer adalah tembakau dan alkohol.
Untuk mengetahui normal atau tidaknya sperma Anda perlu dilakukan pemeriksaan sperma. Hal ini tidak dapat dilakukan hanya berdasarkan deskripsi dari pasien yang sifatnya subyektif; Anda perlu mengirimkan sampel sperma Anda untuk diperiksa di laboratorium. Secara garis besar penilaian sperma adalah sebagai berikut:
Jumlah sperma yang terdapat dalam cairan ejakulat (semakin banyak jumlah sperma dalam cairan ejakulat, semakin kental):
Normal: 40 juta sampai 200 juta sperma per ejakulasi
Oligospermia ringan: 15 juta sampai 20 juta sperma per ejakulasi
Oligospermia sedang: 10 juta sampai 15 juta sperma per ejakulasi
Azoospermia: cairan ejakulat tidak mengandung sperma
Bentuk sperma: normalnya 4% - 10% dari seluruh jumlah sperma yang diejakulasikan memiliki bentuk yang sempurna, sisanya memiliki kelainan baik di kepala yang berisi materi genetik, badan yang merupakan sumber tenaga, atau ekor yang merupakan alat gerak.
Gerakan sperma: normalnya sekitar 20% dari seluruh jumlah sperma yang diejakulasikan memiliki gerakan yang baik. Bila kurang dari itu tergolong tidak normal.
Liqufaksi atau kemampuan cairan untuk mencair
Warna cairan ejakulat
Keasaman (pH): rentang normal adalah 7.2 - 8.0
Untuk mengetahui apakah bisa kental lagi atau tidak, dan apa yang perlu dilakukan, sangat tergantung pada apa penyebab \sperma encer\ yang Anda derita. Bila misalnya sperma Anda encer karena terlalu sering masturbasi, maka ini adalah normal dan bisa kental lagi bila Anda mengurangi frekuensi masturbasi. Bila misalnya sperma encer karena varicocelle, maka ini tidak normal dan bisa kental lagi atau tidaknya sangat tergantung sudah berapa lama kondisi ini terjadi dan penanganannya; bila tidak segera ditangani dengan tepat, kondisi ini bisa mengganggu produksi sperma yang bahkan bisa bersifat ireversibel. Bila misalnya sperma encer disebabkan kanker, maka penanganannya sangat tergantung kondisi kanker dan pasiennya; untuk pasien yang masih ingin memiliki keturunan umumnya dokter akan menyarankan untuk menyimpan sperma di bank sperma sebelum terapi dimulai, untuk digunakan di kemudian hari, bila memang pasien masih dapat menghasilkan sperma yang sehat. Bila misalnya sperma encer disebabkan kebiasaan merokok, keparahannya tergantung dari seberapa lama merokok dan seberapa banyak rokok yang dikonsumsi; semakin ringan konsumsinya dan semakin cepat kebiasaan ini dihentikan, umumnya keluhan semakin mudah dipulihkan. Demikian seterusnya, apakah normal atau tidak, dan apakah bisa kental lagi atau tidak, sangat tergantung pada penyebab, kondisi, dan penanganannya.
Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan sekaitan dengan keluhan Anda, antara lain:
Kurangi frekuensi ejakulasi, jangan terlalu sering berhubungan sex atau masturbasi. Pada lelaki normal tanpa keluhan lain, umumnya ini sudah cukup untuk menyelesaikan masalah.
Konsumsi makanan sehat bergizi seimbang dan bervariasi dalam jumlah cukup. Produksi sperma yang baik membutuhkan nutrisi yang memadai.
Olahraga intensitas sedang secara rutin 150 menit seminggu.
Tidur berkualitas baik selama 7 - 9 jam semalam.
Jauhi asap rokok, baik sebagai perokok aktif atau pasif, baik rokok konvensional atau rokok elektrik.
Hindari alkohol.
Jangan kenakan celana dalam dan luar yang terlalu sempit.
Jangan posisikan sumber panas dekat dengan buah zakar. Contohnya: jangan menggunakan laptop dengan meletakkannya di pangkuan, jangan mengemudikan mobil yang mesinnya di bawah jok, dan sebagainya.
Periksakan sperma Anda ke dokter.
Demikianlah penjelasan saya, semoga bermanfaat. Salam sehat selalu.Info lebih detil dapat disimak dihttps://youtu.be/yrb0LR9HE-k?si=SK3dZQyWuQXUN3jA | dr. Tirtawati Wijaya, SE | intim-laki-laki | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apakah-sperma-encer-bisa-kembali-normal- |
Breakout dan purging apa bedanya? | dok muka saya bruntusan abis ganti skin care, ini termasuk purging atau emang lagi breakout aja dok? mohon jawabannya, terimakasih | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Kulit yang sehabis berganti produk skincare bisa muncul baik karena , , atau beragam faktor lainnya, misalnya alergi terhadap kandungan skincare yang digunakan, pajanan sinar UV atau iritan lainnya, keratosis pilaris, fluktuasi hormonal, stres, biang keringat, bekas jerawat, dan sebagainya.
Berlawanan dengan breakout, bruntusan di kulit akibat purging umumnya akan membaik dalam beberapa hari hingga beberapa minggu seiring dengan dilanjutkannya penggunaan skincare. Namun, untuk membedakan breakout, purging, dan beragam kemungkinan di atas, idealnya dilakukan pemeriksaan fisik langsung oleh . Jadi, jangan sembarangan ya..
Sementara ini, yang perlu dilakukan yakni:
Pilih produk skincare yang bahannya ringan, diformulasikan sesuai jenis kulit Anda, dan tidak membuat Anda alergi
Cuci wajah Anda 2 kali sehari, namun jangan digosok-gosok berlebihan
Gunakan pelembab dan tabir surya sehabis mencuci wajah, aplikasikan ulang tabir surya setiap 2 jam sekali selagi Anda masih beraktifitas di bawah terik sinar matahari
Batasi penggunaan make up yang terlalu tebal, bersihkan make up dengan teknik double cleansing usai tidak lagi diperlukan
Tidak memegang wajah dengan tangan kotor
Minum banyak air putih dan makanlah buah dan sayur mayur yang tinggi kadar antioksidannya
Biasakan tidak tidur larut malam dan tidak juga stres berlebihan
Rutin mengeksfoliasi kulit setiap 2 kali seminggu, misalnya menggunakan scrub gula bercampur madu, gel aloe vera, atau campuran yoghurt dan oatmeal
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | alergi wajah | https://image-booking.alodokter.com/komunitas/topic/breakout-dan-purging-apa-bedanya- |
Ciri- ciri ASI yang bagus seperti apa? | siang dokter mau tanya, tanda asi yg bagus tu yg sperti apa dok? mohon penjelasannya, thanks dok | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Utamanya, ASI tersusun atas air. Selain itu, dalam ASI juga terkandung makronutrien (seperti karbohidrat, protein, lemak) dan mikronutrien (seperti vitamin K, D, E, A, B, C, kalsium, zat besi, zinc, selenium) yangyang baik dalam menyokong pertumbuhan bayi.
Perlu dipahami, bahwa komposisi ASI bisa bervariasi dipengaruhi oleh beragam faktor, termasuk status kesehatan ibu dan bayi yang disusui. Jadi, sejatinya tidak ada acuan mutlak seperti apa karakteristik ASI yang bagus. Lebih obyektif, baik atau tidaknya kualitas ASI bisa diamati dari kondisi bayi yang disusui, yakni tumbuh kembangnya optimal dan tidak mudah sakit.
Secara umum, asalkan status kesehatan sang ibu dan bayinya baik, maka ASI yang diproduksi pun juga akan baik. Selain itu, agar kualitas ASI selalu terjaga, berupayalah memberikan bayi ASI yang fresh, atau simpanlah dengan cara yang tepat jika Anda memberi bayi Anda ASI perah. Tidak lupa, untuk menghasilkan ASI yang berkualitas baik, pastikan Anda selalu menjalani gaya hidup dan pola makan sehat selama menyusui, sering-sering menyusui bayi dan juga memerah ASI agar produksinya lancar, jangan stres berlebihan, serta jangan sembarangan meminum obat atau herba tanpa saran dari dokter.
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | menyusui susu | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/ciri--ciri-asi-yang-bagus-seperti-apa- |
Obat tetes yang aman untuk iritasi mata karena HP | dok mata saya merah dan kering karna sering terpapar layar hp, dikasih obat tetes apa ya dok yg aman, mohon jawabannya, terimakasih | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Terlalu banyak menatap gawai memang bisa membuat dan mengalami iritasi, sehingga tampak kemerahan, terasa perih, gatal, mengganjal, sulit fokus, dan muncul banyak lagi keluhan lainnya. Tidak hanya itu, mata bisa juga terasa kering dan kemerahan dikarenakan pajanan udara kering, paparan sinar UV, alergi terhadap substansi tertentu, kurang tidur, xeroftalmia, dan banyak lagi masalah kesehatan lainnya.
Ada beberapa jenis obat tetes yang bisa digunakan sebagai penanganan awal atas keluhan Anda, contohnya yang mengandung artificial tears (air mata buatan). Selain menggunakan obat tetes, keluhan Anda bisa juga diatasi dengan:
Mengaplikasikan kompres dingin ke mata, misalnya dengan irisan mentimun, kantung teh hijau basah, atau sendok stainless yang telah didinginkan
Batasi menatap gawai jika tidak mendesak
Jika terpaksa harus menatap gawai, atur dengan baik jarak pandang dan pencahayaannya, istirahatkan mata Anda setiap 20 menit sekali
Tidak berlebihan mengucek-ngucek mata
Gunakan kacamata pelindung jika beraktifitas di luar rumah
Jika keluhan belum membaik, silakan diperiksakan langsung ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | konjungtivitis | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/obat-tetes-yang-aman-untuk-iritasi-mata-karena-hp |
Penyebab mata bagian bawah bengkak | dok saya menggunakan softlens utk daily activity saya dok, cuma 2 hari belakangan ini bawah mata saya bengkak, dan saya stop dulu pemakaianya, penyebabnya kenapa ya dok soalnya selama 8 tahun saya baik baik aja dok pake softlens, mohon jawabanya , thanks dok | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Bengkak di bawah mata pada orang yang terbiasa menggunakan lensa kontak mungkin pemicunya adalah:
Habis menangis, kurang tidur, atau malah tidur terlalu lama
(radang kelopak mata)
Selulitis preseptal, selulitis orbital
, ulkus kornea
Faktor lain, seperti hordeolum, dermatitis kontak, gangguan ginjal, cidera sekitar mata, alergi terhadap substansi tertentu, gigitan serangga, endoftalmitis, panoftalmitis, dan sebagainya
Kondisi yang Anda alami sebaiknya tidak dibiarkan begitu saja. Agar diberi penanganan terbaik, cobalah Anda memeriksakan diri langsung ke . Tergantung hasil penilaian dokter, penanganan yang diberikan nantinya bisa beragam.
Untuk saat ini, baiknya memang Anda hindari dulu penggunaan lensa kontak dan kosmetika berlebihan di sekitar mata. Selain itu, berupayalah untuk menjaga area sekitar mata agar bersih, tidurlah lebih awal dan lebih teratur, gunakan bantal lebih tinggi saat tidur, batasi menatap gawai yang tidak perlu, jauhi hal yang mungkin membuat Anda alergi, tidak mengucek mata berlebihan, kurangi asupan makanan yang berkadar garam tinggi, dan kompres dinginlah mata Anda (misalnya menggunakan irisan mentimun, kantung teh hijau basah, atau es batu yang dibalut kain tipis).
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | bintitan kalazion | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/penyebab-mata-bagian-bawah-bengkak |
Obat sakit rahang dan apa penyebabnya? | dok mau tanya, rahang saya sakit saat mengunyah atau menguap dok, apakah karna ukuran bibir saya kecil mangkanya bisa spt itu dok, apa ya dok obatnya, mohon jawabannya, thanks dok | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Rahang bisa terasa nyeri terutama ketika mengunyah atau menguap tidak selalu disebabkan oleh ukuran bibir yang kecil. Lebih umum, seperti yang Anda rasakan muncul karena (pergeseran) sendi rahang. Dislokasi ini bisa dipicu oleh kebiasaan mengunyah makanan secara tidak seimbang di sisi gigi kanan atau kiri juga riwayat cidera di sekitar rahang.
Selain dislokasi, mungkin juga nyeri di rahang Anda muncul akibat pencetus lain, contohnya migrain, parotitis, otitis eksterna, otitis media, faringitis, tonsilitis, tortikolis, tumor di sekitar rahang, abses gigi, impaksi gigi, dan banyak lagi kemungkinan lainnya.
Saran kami, keluhan Anda cobalah diatasi dulu dengan:
Hindari membuka rahang terlalu lebar, terutama saat mengunyah, menguap, dan tertawa
Kompres hangat rahang Anda saat terasa nyeri
Minum obat paracetamol sebagai pereda nyeri jika perlu
Biasakan mengunyah makanan secara seimbang menggunakan sisi gigi kanan dan kiri
Jika ada gigi Anda yang berlubang atau tanggal, segeralah diperiksakan ke agar ditangani lebih optimal
Akan tetapi, jika langkah di atas belum mampu mengatasi keluhan Anda, segeralah diperiksakan ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | tmj | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/obat-sakit-rahang-dan-apa-penyebabnya- |
Penyebab payudara kecil, faktor keturunan kah? | dok saya wanita usia 30 tahun saya memiliki masalah kepercayaan diri karna payudara saya yg kecil, saya takut jika suami saya nanti kecewa dg bentuk tubuh saya, kalo ibu saya payudara nya besar dok, kenapa ya dok kok saya bisa spt ini? mohon jawabannya, thanks dok | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Payudara wanita umumnya akan mencapai ukuran terbesarnya saat melewati masa pubertas, khususnya ketika sedang hamil dan menyusui. Selain membesar, payudara pada masa-masa ini juga akan menjadi lebih sensitif, kencang, hingga bisa mengeluarkan ASI.
Jika ukuran payudara Anda relatif kecil di usia yang telah menginjak 30 tahun, maka kemungkinan penyebabnya ada banyak, contohnya karena faktor keturunan, kurang gizi, kurang olahraga, gangguan hormon, jaringan parut di sekitar payudara, kelainan genetik, dan sebagainya.
Guna Anda, langkah-langkah berikut bisa coba Anda lakukan:
Jaga berat badan agar ideal, jangan terlalu kurus
Rajin berolahraga, terutama untuk mengencangkan dan membesarkan otot payudara, misalnya dengan push up, renang, angkat dumbell, chest press, dan sebagainya
Gunakan bra yang nyaman dan mampu menyokong payudara Anda dengan baik
Jaga postur tubuh Anda agar ergonomis saat beraktifitas, jangan terlalu membungkuk
Rajin memijat payudara agar aliran darahnya lebih lancar
Disiplin mengkonsumsi makanan bergizi seimbang
Jika ingin diberi penanganan lebih optimal, jangan sungkan periksa langsung ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | payudara | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/penyebab-payudara-kecil--faktor-keturunan-kah- |
Apa penyebab kelamin pria bentol bentol? | dok saya laki laki usia 34 tahun, ada benjolan di kemaluan saya dok, gak sakit dok cuma ga nyaman aja, bahaya kah dok? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Sebelum menjawab pertanyaan Anda, perlu diperjelas dulu, seperti apa persisnya karakteristik benjolan di kemaluan Anda? Di sebelah mana lokasinya? Berapa besar ukurannya? Bagaimana warnanya? Bagaimana bentuknya? Bagaimana konsistensinya? Apakah mengandung air, darah, atau nanah? Apakah terasa gatal? Sudah berapa lama munculnya? Apakah ukurannya membesar terus hingga kini? Apakah mudah digerakkan atau melekat kuat dengan dasarnya?
Ada beragam kemungkinan penyebab benjolan di kemaluan seorang pria, di antaranya yakni pearly penile papule, , , , , skin tag, polip, kanker, fibroma, abses, folikulitis, jerawat, dan banyak lagi yang lainnya.
Menilai potensi bahaya dari benjolan yang Anda alami tidaklah semudah ini. Diperlukan pemeriksaan fisik yang obyektif atau juga tes penunjang seperti biopsi oleh ahlinya, yakni . Karena itu, jika benjolan muncul sudah lama, apalagi membesar dengan cepat, konsistensinya keras, sulit digerakkan, berair atau bernanah, muncul lebih dari 1, dan disertai keluhan lain yang mengganggu, baiknya segeralah memeriksakannya ke fasilitas kesehatan terdekat ya..
Sementara ini, benjolan di kemaluan Anda janganlah dulu dimanipulasi dengan cara apapun. Lebih aman, Anda berupaya menjaga kebersihan kemaluan dengan lebih baik, gunakan selalu pakaian yang longgar serta nyaman bahannya, hindari segala bentuk hubungan seks berisiko, dan jangan sembarangan memberi obat atau herba pada benjolan tersebut.
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | infeksi-jamur intim-laki-laki | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-penyebab-kelamin-pria-bentol-bentol- |
MPASI untuk bayi usia 5 bulan | dok mau tanya, anak usia 5 bulan, apakah sudah boleh diberi makan mpasi dok? mohon saranyam thanks dok | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
dianjurkan untuk dilakukan setelah bayi genap berusia 6 bulan. Anjuran ini tentu bukannya tanpa sebab. Karena, saat usia kurang dari 6 bulan, kandungan nutrisi dalam ASI dinilai sudah cukup dalam menyokong tumbuh kembangnya. Selain itu, sistem pencernaan dan status kesehatan bayi yang masih kurang dari 6 bulan pun agaknya masih lemah, sehingga pemberian MPASI terlalu dini lebih berisiko membuatnya mengalami alergi, obstruksi usus, gangguan status gizi, malabsorpsi, dan banyak lagi masalah kesehatan lainnya.
Pada beberapa kasus, pemberian MPASI dini (setelah bayi berusia 4 bulan) mungkin saja dilakukan, contohnya jika bayi menunjukkan tanda-tanda malnutrisi atau hambatan pertumbuhan sementara produksi ASI tidak lagi mencukupi. Namun tentu, pemberian MPASI dini pada kasus ini perlu dilakukan di bawah pengawasan ketat dari dokter, agar tidak timbul efek samping yang berbahaya.
Pertanyaan kami, apa yang melandasi niatan Anda untuk memberi MPASI sebelum bayi berusia 6 bulan? Apakah memang disarankan oleh dokter?
Jika niatan tersebut didasari oleh keinginan Anda sendiri, baiknya Anda bersabar dan mengurungkannya dulu. Berfokuslah memberi bayi Anda ASI yang berkualitas agar kesehatannya senantiasa terjaga dan tumbuh kembangnya pun tetap optimal. Sebaliknya, jika memang yang mengarahkan Anda untuk memberi bayi Anda MPASI dini, maka berkonsultasilah dengan beliau tatacara pemberiannya yang tepat dan sesuai dengan kondisi bayi Anda ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | bayi mpasi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/mpasi-untuk-bayi-usia-5-bulan |
Cara yang tepat untuk mengecilkan polip hidung | dok saya pilek nya gak smbuh\ udah sekitar 1 mingguan, saya merasa polip saya semakin membesar dok, bagaimana ya dok cara untuk mengatasinya? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
memang merupakan salah satu pencetus tersering pilek yang tidak kunjung sembuh. Polip sendiri muncul karena pertumbuhan selaput lendir hidung yang berlebihan, diduga akibat faktor genetik, paparan beberapa substansi (seperti debu, bulu hewan, spora jamur, tungau), efek samping pengobatan NSAID, infeksi jamur, vaskulitis, kelainan atopik, atau kistik fibrosis.
Selain pilek berkepanjangan, polip hidung bisa juga membuat penderitanya mengeluhkan gangguan penciuman, nyeri kepala dan/ atau wajah, suara sengau, sulit bernapas, bersin-bersin, lendir tertelan ke tenggorokan, mimisan berulang, tidur mengorok, dan sebagainya. Di samping polip, pilek yang Anda alami mungkin juga diperparah oleh rhinitis alergi, rhinitis vasomotor, sinusitis, kemasukan benda asing ke rongga hidung, deviasi septum hidung, dan sebagainya.
Agar keluhan Anda teratasi, yang sebaiknya dilakukan yakni:
Hindarkan diri Anda agar tidak terpapar substansi pencetus polip (seperti yang kami sebutkan di atas)
Perbanyak istirahat, olahraga, dan makan makanan sehat agar imun lebih kuat
Gunakan air humidifier dan air purifier di tempat Anda beraktifitas bila memungkinkan
Jaga kebersihan, rajin mencuci tangan, tidak memegang wajah dengan tangan kotor
Jauhi hal yang bisa membuat Anda alergi
Bersihkan rongga hidung dengan cairan infus NaCl 0,9%
Berhenti makan es berlebihan, berhenti juga merokok
Jika merasa keluhan malah memberat, silakan diperiksakanlah langsung ke ya.. Seringnya, kondisi Anda butuh dievaluasi lebih lanjut dengan rhinoskopi, endoskopi rongga hidung, CT scan, atau tes penunjang lainnya.
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | polip-hidung | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-yang-tepat-untuk-mengecilkan-polip-hidung |
Cara mengecilkan perut setelah melahirkan | dok saya habis melahirkan 1 tahun yg lalu, bagaimana ya dok cara mengecilkan perut sehabis melahirkan? mohon sarannya dok, thanks | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Sehabis melahirkan, karena kondisi rahim yang masih belum menyusut. Selain itu, buncitnya perut pada ibu yang habis melahirkan bisa juga dipengaruhi oleh beragam faktor lain, seperti kegemukan, diet tidak seimbang, kurang olahraga, keturunan, penuaan, hamil lagi, hingga penyakit tertentu, misalnya retensi urin, ascites, hepatomegali, splenomegali, obstruksi usus, miom, kanker, dan sebagainya.
Pertanyaan kami, apakah ada keluhan lain yang Anda rasakan selain perut yang buncit?
Jika tidak muncul keluhan lain, cobalah mengatasinya dulu dengan:
Rutin berolahraga 2-3 kali seminggu, terutama olahraga untuk mengencangkan otot perut seperti sit up, push up, squat, jogging, renang, angkat dumbell, dan sebagainya
Jaga berat badan agar ideal, jangan kegemukan
Makan banyak buah, sayur, biji-bijian utuh, dan kacang-kacangan
Kurangi konsumsi goreng-gorengan, tepung-tepungan, makanan manis, nasi putih, jeroan, dan makanan instan
Jauhi alkohol
Jangan stres berlebihan
Biasakan tidur lebih awal dan teratur
Namun, jika muncul keluhan seperti sesak, mual muntah, gangguan buang air, gangguan menstruasi, sakit kuning, dan sebagainya, lebih aman diperiksakanlah dulu ke ya.. Khawatirnya, keluhan Anda muncul terkait suatu penyakit yang tidak boleh sembarangan ditangani. Jika dianggap perlu, Anda bisa juga disarankan untuk menjalani USG, rontgen, dan tes penunjang lainnya.
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | diet | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-mengecilkan-perut-setelah-melahirkan |
Obat batuk berdahak yang aman untuk ibu hamil | dok saya lagi hamil anak pertama usia kehamilan 28 minggu, saya batuk berdahak udah 3 hari ini dok, obat batuk yg aman utk ibu hamil apa ya dok? | Alo, selamat sore
Batuk pada ibu hamil memang sangat menganggu karena batuk bisa makin berat terasa saat hamil, batuk dapat terjadi akibat infeksi saluran pernapasan yang bisa disebabkan oleh virus atau bakteri. Ibu hamil rentan sekali tertular penyakit karena daya tahan tubuh ibu hamil yang rendah. Untuk ibu hamil yang sedang sakit tentunya sangat takut konsumsi obat karena takut memberikan efek buruk ke pada bayi di kandungan hal ini tepat sekali sebaiknya konsumsi obat hanya dengan resep dokter yang dimana dokter bisa memberikan obat yang aman untuk ibu hamil.
Batuk saat hamil yang bisa bunda lakukan untuk meredakan keluhannya ada beberapa hal seperti :
Konsumsi air putih hangat yang banyak
Konsumsi makanan yang berkuah seperti kaldu atau sup ayam hangat
Konsumsi teh jahe hangat atau madu dicampur lemon
Mandi dengan air hangat
Melakukan kumur-kumur dengan air hangat di diberikan garam
Istirahat yang cukup
Saat berbaring posisikan kepala lebih tinggi menggunakan bantal
Konsumsi multivitamin ibu hamil
Jika batuk berdahak yang ibu alami lebih dari 2 minggu atau keluhannya berat seperti mengalami sesak napas, demam lebih dari 3 hari, ada batuk disertai darah maka ibu bisa konsultasi lebih lanjut ke secara langsung atau memang gejalanya ibu rasa sangat menganggu ibu bisa konsultasi dengan dokter melalui chat via aplikasi alodokter untuk mendapatkan resep obat lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | kehamilan batuk-berdahak | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/obat-batuk-berdahak-yang-aman-untuk-ibu-hamil |
Hamil 12 minggu detak jantung janin belum terdengar, normalkah? | dok saya hamil anak pertama usia kehamilan 12 minggu, kok detak jantung janin saya belom kedengeran ya dok, apakah di usia 12 minggu belom ada detaknya? mohon penjelasannya dok | Alo, selamat sore
Detak jantung janin mulai muncul pada usia kehamilan lima minggu dimana jantung janin akan berdetak secara spontan pada saat itu, akan tetapi detak jantung baru bisa terdeteksi dengan alat USG setelah usia kehamilan mencapai 6-9 minggu. Jadi untuk usia kehamilan 12 minggu detak jantung sudah bisa terdengar seharusnya, apa ibu melakukan pemeriksaan mandiri menggunakan alat doppler kemungkinan tidak terdeteksi atau terdengarnya detak jantung janin akibat janin yang belum ditemukan posisinya atau bisa akibat mengalami keguguran.
Saran saya ibu jangan khawatir dulu, sebaiknya periksa ke dokter lebih lanjut jika ibu melakukan pemeriksaan detak jantung janin secara mandiri menggunakan alat karena bisa jadi posisinya kurang pas ibu letakan sehingga tidak terdeteksi, dengan menemui dokter maka bisa diperiksa dengan tepat seluruhnya terutama dari pemeriksaan USG bisa dilihat perkembangan janin ukuran janin, posisi janin hingga detak jantung janin dengan begitu bisa bisa lebih tenang mengetahui kondisi janin ibu.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | konsultasi-kehamilan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/hamil-12-minggu-detak-jantung-janin-belum-terdengar--normalkah- |
Muncul flek coklat setelah haid, apakah normal? | dok saya udah selesai haid, tp ada flek hitam dok meskipun gak banyak, kenaoa ya dok bisa flek, apakah normal? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
bisa wajar disebabkan oleh menstruasi yang belum usai sempurna atau flek implantasi (terjadi pada sebagian wanita yang hamil). Namun mungkin juga, flek ini muncul karena beragam pencetus lain, contohnya gangguan keseimbangan hormon, perlukaan jalan lahir (misalnya akibat hubungan seks berlebihan, masturbasi, cidera, pemasangan kateter urin), endometriosis, miom, polip rahim, adenomiosis, radang panggul, efek samping KB, kanker serviks, dan banyak lagi kemungkinan lainnya.
Mengevaluasi normal atau tidaknya kondisi Anda tidaklah semudah ini. Terlebih dulu, baiknya Anda pergi memeriksakan diri ke agar dilakukan pemeriksaan fisik menyeluruh atau tes penunjang (misalnya USG, tes hormon, pap smear) sesuai yang dibutuhkan.
Sementara ini, keluhan Anda bisa diatasi dulu dengan memperbanyak istirahat, rajin makan buah dan sayur mayur yang tinggi kadar antioksidannya, kurangi kebiasaan makan makanan instan, bijak mengendalikan emosi, jaga berat badan agar ideal, dan jangan sembarangan meminum jamu atau obat selain dari dokter.
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | menstruasi intim-wanita | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/muncul-flek-coklat-setelah-haid--apakah-normal-7d9084 |
Penyebab dan cara mengatasi nyeri buah zakar | dok mau tanya buah kemaluan saya sakit dok, penyebab nya apa ya dok dan cara ngatasinya gimana. mohon jawabanya dok, thanks dok | Alo, selamat sore
Buah zakar atau testis mengalami nyeri kondisi ini memang sangat menganggu dan buat khawatir, penyebab kondisi ini beragam hal seperti :
Cedera ringan
Peradangan pada saluran dibagian belakang testis atau disebut dengan
yaitu peradangan pada testis akibat infeksi virus dan bakteri
dan lainnya
Diatas adalah beberapa kemungkinan penyebab nyeri pada testis dan banyak lagi, saran saya jika nyeri testis anda alami akibat cedera ringan biasanya akan mereda dengan sendirinya dengan penanganan dirumah seperti :
Kompres buah zakar selama 20 menit menggunakan es batu yang dibungkus dengan handuk atau kain
Letakkan handuk yang dilipat atau digulung di bawah buah zakar saat anda berbaring untuk menopangnya
Hindari aktivitas fisik yang berat dan hindari menggunakan celana yang ketat
Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol
Jika penanganan mandiri tidak membantu selama 7 hari atau nyeri yang dirasakan semakin hebat anda bisa temui secara langsung untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | epididimitis intim-laki-laki | https://reset.alodokter.com/komunitas/topic/penyebab-dan-cara-mengatasi-nyeri-buah-zakar |
Keringat dingin dan pusing tiba-tiba, apa penyebabnya? | dok saya sering keluar keringat dingin sama pusing bahkan saat saya tidak ada aktivitas berat apapun, jantung berdebar debar, penyebabnya apa ya dok? apa saya sakit jantung ya dok? mohon penjelasannya thanks dok | Alo, selamat sore
Jantung berdebar-debar disertai dengan pusing dan keringat dingin kumpulan gejala yang anda alami bisa disebabkan oleh beragam hal seperti :
Hipoglikemia atau kadar gula darah menurun
Anemia atau kurang darah
Mengalami gangguan irama jantung seperti
Gangguan psikis seperti serangan panik atau gangguan kecemasan
dan lainnya
Untuk menegakan diagnosis pasti anda perlu melakukan pemeriksaan secara langsung ke dokter, dengan pemeriksaan dokter diagnosis dapar diketahui sehingga bisa diatasi dengan tepat. Anda bisa ke dokter jika keluhan anda alami terus menerus atau berkepanjangan, untuk dirumah mengurangi keluhan anda sementara waktu ada beberapa hal yang bisa dilakukan seperti :
Istirahat atau tidur yang cukup 7-9 jam tiap malam
Konsumsi air putih 8 gelas dalam sehari
Konsumsi makanan bernutrisi 3 kali sehari makanan utama dan 2 kali selingan cemilan sehat
Melakukan relaksasi saat keluhan ini anda alami serta duduk atau berbaring saat kambuh dan minum segelas air
Hindari konsumsi kafein, alkohol dan merokok
Jika sudah melakukan tips diatas, keluhan anda alami tetap ada secara terus menerus saran saya temui lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | hipoglikemia anemia | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/keringat-dingin-dan-pusing-tiba-tiba--apa-penyebabnya- |
Cara menghilangkan luka bekas jahitan yang sudah lama | dok mau tanya saya punya bekas luka jahitan di area kaki akibat jatuh dari motor, bekas nya nya udah lama tp ga ilang ilang dok, gimana ya dok cara ngilanginya, mohon jawabannya terimakasih | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Luka sehabis terjatuh dari motor, jika sudah dijahit, seringnya akan menyatu dan sembuh dalam 2 hingga 8 minggu, bergantung dari luas dan kedalaman luka, perawatan luka yang dilakukan, juga status kesehatan Anda secara umum.
Sebagian orang memang bisa mengalami bekas yang mengganggu pada luka yang sudah jahitan. Bekas ini bisa hanya tampak sebagai gangguan pigmentasi (bisa keputihan, kecokelatan, kehitaman), bisa berupa pengerasan dan penebalan kulit (misalnya skar hipertrofik, keloid), atau berupa bopeng. Durasi yang diperlukan agar ini hilang bisa bervariasi, bisa hanya beberapa minggu, bulan, namun bisa sampai tahunan. Penanganan yang perlu dilakukan untuk menghilangkan bekas jahitan pun macam-macam, ada yang cukup diberikan produk skincare tertentu, dilakukan bedah insisi, bedah beku (cryosurgery), bedah laser, dan sebagainya.
Saran kami, jika memang bekas jahitan Anda terasa amat mengganggu, cobalah diperiksakan langsung ke agar diarahkan penanganan terbaiknya ya..
Sementara ini, Anda bisa berupaya dulu mengatasinya secara mandiri, yakni dengan menjaga area sekitar bekas jahitan agar selalu bersih, hindari gesekan dan tekanan berlebih di area tersebut, kenakan selalu pakaian dan alas kaki yang bahannya lembut serta longgar, lantas disiplinlah mengkonsumsi makanan yang mengandung kaya antioksidan guna mengoptimalkan regenerasi sel kulit Anda.
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | bekas-luka perawatan-kulit | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-menghilangkan-luka-bekas-jahitan-yang-sudah-lama |
Bolehkan menggunakan minyak zaitun untuk penis dan apa manfaatnya? | dok mau tanya, bolehkah menggunakan minyak zaitun untuk penis dan apa manfaatnya, mohon penjelasannya thanks dokter | Alo, selamat sore
Minyak zaitun atau olive oil ialah minyak alami yang diektraksi dari buah zaitun, minyak zaitun merupakan salah satu jenis minyak sehat dan baik untuk kesehatan, berkat beragam kandungan nutrisi dan antioksidannya ada banyak manfaat minyak zaitun yang bisa diperoleh baik untuk kesehatan tubuh hingga untuk kecantikan kulit yang umumnya untuk melembapkan kulit. Untuk penggunaan minyak zaitun dipenis boleh atau tidak boleh saja jika sebagai pelumas seks namun bisa menyebabkan efek samping pada beberapa orang seperti alergi, menyumbat pori-pori kulit yang bisa beresiko mengalami seperti jerawat.
Namun jika minyak zaitun anda gunakan ke penis untuk memperbesar penis tidak bisa ya, atau untuk merawat penis agar lembap tidak perlu mengoleskan minyak ini secara rutin, yang penting merawat penis ialah jaga kebersihan seperti setiap buang air kecil dibersihkan, gunakan celana dalam yang tidak ketat dan kondisi kering serta tidak melakukan hubungan seksual yang beresiko.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | intim-laki-laki herbal | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/bolehkan-menggunakan-minyak-zaitun-untuk-penis-dan-apa-manfaatnya- |
Cara menghitung body mass index | dok bagaimana dok cara menghitung bmi tubuh dok? mohon penjelasannya, terimakasih | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
BMI (body mass index) atau IMT (indeks massa tubuh) adalah satu indikator dalam menentukan apakah postur tubuh seseorang sudah ideal atau belum. IMT bisa dihitung dengan rumus berikut:
IMT (kg/m²) = berat badan (kg) : [tinggi badan (m)] kuadrat
Normalnya, IMT orang Indonesia adalah berkisar antara 18,5 hingga 22,9 kg/m². Jika IMT Anda kurang dari 18,5 kg/m², artinya berat badan Anda tergolong kurang (underweight). Sebaliknya, jika IMT Anda lebih dari 22,9 kg/m², artinya berat badan Anda tergolong berlebih (overweight atau obesitas).
Perlu dipahami, bahwa perhitungan IMT tidak selalu tepat digunakan untuk menilai status gizi semua orang. Untuk beberapa kelompok orang, seperti anak-anak dan atlet binaraga, hasil perhitungan IMT bisa jadi kurang akurat. Sebab itu, jika IMT Anda tidak ideal, baiknya dikonfirmasi kembali dengan pemeriksaan dokter ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | diet nutrisi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-menghitung-body-mass-index |
Apakah kehamilan ektopik bisa di test pack? | dok mau tanya, saya mahasiswa kebidanan tingkat 1 dok, kehamilan ektopik apakah bisa di test menggunakan test pack? mohon jawabannya, thanks dok | Alo, selamat sore
Kehamilan ektopik ialah kehamilan yang terjadi di luar rahim dimana tergantung lokasi menempelnya sel telur. Kehamilan ektopik sering terjadi di tuba falopi selain itu kondisi ini juga bisa terjadi di indung telur, leher rahim atau serviks atau rongga perut. Kehamilan ektopik umumnya terjadi akibat kerusakan pada tuba falopi yang dimana kerusakan ini membuat tuba falopi menyempit atau tersumbat sehingga peregrakan sel telur ke rahim terhambat. Gejala awal kehamilan ektopik umumnya sama seperti kehamilan biasa namun tahap lanjutannya penderita kehamilan ini akan mengalami nyeri perut dan perdarahan dari vagina yang sering dianggap haid tapi hamil.
Kehamilan ektopik bisa ditegakan melalui pemeriksaan USG , sedangkan testpack tidak bisa mendeteksi kehamilan ektopik, pada kehamilan ektopik saat pemeriksaan testpack hasilnya sama seperti kehamilan biasa yaitu positif atau garis dua, maka perlu sekali setelah tahu anda hamil untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter untuk tindakan USG yang tujuannya salah satunya melihat apa kehamilan terjadi di dalam kandungan (uterus) atau diluar kandungan.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | kehamilan-ektopik | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apakah-kehamilan-ektopik-bisa-di-test-pack- |
Behel atau teeth trainer untuk mengatasi gigi tonggos | dok saya berencana ingin memakai behel karna bibir saya overbite, tp pas konsul sama dokter gigi diberi opsi utk menggunakan teet trainer, lebih bagus mana ya dok behel atau teeth trainer utk merapihkan gigi tonggos? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
adalah suatu kondisi dimana posisi gigi di rahang atas lebih maju ketimbang gigi di rahang bawah, atau kerap disebut juga dengan tonggos. Kondisi ini merupakan salah satu jenis maloklusi gigi, yang penanganannya bisa bervariasi tergantung keparahannya.
Pada kasus yang ringan, bisa saja gigi yang overbite tidak perlu diberikan penanganan khusus. Namun, jika kondisi ini cukup berat, dikhawatirkan bisa terjadi komplikasi seperti gigi berlubang dan karang gigi (karena sulitnya membersihkan gigi secara optimal), kesulitan saat makan dan bicara, sariawan berulang, dan sebagainya. Sebab itu, overbite yang cukup berat perlu diatasi secara medis, misalnya dengan pemasangan kawat gigi atau teeth aligner.
Kawat gigi dan teeth aligner sejatinya sama-sama berguna dalam memperbaiki struktur gigi dan rahang yang kurang baik, termasuk karena overbite. Namun kedua alat ini berbeda, baik dari segi bahannya, kekuatannya, prosedur pemasangannya, dan sebagainya. Jadi, kurang tepat membandingkan antara keduanya, mengingat kepentingan penggunaannya berbeda. Pada beberapa kasus, teeth aligner bisa juga digunakan sebagai terapi lanjutan usai kondisi gigi diperbaiki dengan kawat gigi, tujuannya untuk mempertahankan posisi gigi dan rahang agar tidak membali seperti semula.
Yang lebih berwenang menentukan tatalaksana tepat atas kondisi Anda tentulah yang memeriksa langsung. Jadi, silakan berkonsultasi dengan beliau ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | pemasangan-kawat-gigi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/behel-atau-teeth-trainer-untuk-mengatasi-gigi-tonggos |
Minyak rambut yang cocok untuk rambut kering dan mengembang | dok rambut saya mengembang parah abis dikeramas, jadi harus di styling terus dok, tp ga bertahan lama, abis tu ngembang lagi dok meskipun saya udah pake serum rambut, minyak rambut yg spt apa ya dok yg bagus utk rambut mengembang? thanks dok | Alo, selamat sore
Rambut dapat mengembang karena terlalu kering hal ini terjadi karena rambut berusaha menyerap kelembapan dari udara sekitar, kondisi ini bisa disebabkan oleh paparan terhadap panas seperti penggunaan alat pengeriting atau pelurus rambut selain itu rambut mengembang juga disebabkan oleh penggunaan bahan kimia atau pewarna rambut yang berlebihan. Untuk mengatasi rambut mengembang ada beberapa tips yang bisa dilakukan seperti :
Gunakan sampo khusus rambut mengembang dengan kandungan minyak argan yang kaya akan vitamin E
Gunakan masker rambut dengan kandungan biotin
Setelah keramas sisir rambut yang masih basah dengan menggunakan tangan atau sisir yang bergigi jarang
Gunakan kondisioner
Jika anda menggunakan alat penata rambut panas sebaiknya oleskan dulu krim atau minyak pelindung yang dimana krim atau minyak ini akan menebus ke dalam rambut dan melindungi batang rambut saat terkena panas dari alat tersebut sehingga kelembapan rambut tetap terjaga
Melakukan perawatan keratin di salon
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | rambut | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/minyak-rambut-yang-cocok-untuk-rambut-kering-dan-mengembang |
Tanda-tanda lemak terbakar saat olahraga dan cara mengetahuinya | dok saya rutin lari setiap sore saya ingin menurunkan berat badan, bagaimana ya dok saya bisa tau kalo lemak saya terbakar saat olahraga? mohon penjelasannya, terimakasih | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Untuk , yang terpenting Anda perlu memastikan bahwa jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh Anda (melalui makanan dan minuman yang dikonsumsi) lebih rendah ketimbang jumlah kalori yang dibutuhkan tubuh untuk beraktifitas sehari-hari. Dengan berolahraga, termasuk , jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh tentu lebih banyak ketimbang jika Anda hanya menjalani aktifitas keseharian yang ringan tanpa berolahraga sama sekali. Menurut beragam literatur, jumlah kalori yang dibakar saat berlari bisa mencapai 60 kalori per kilometernya. Jadi, jelas berlari bisa membuat berat badan Anda turun lebih cepat. Namun tentu, jumlah kalori yang dibakar ini bisa saja bervariasi bergantung dari banyak faktor, termasuk jenis kelamin, usia, dan status kesehatan Anda secara umum.
Jika ingin berat badan Anda turun lebih optimal, selain berlari, beragam aktifitas olahraga lain bisa juga Anda coba, misalnya dengan bersepeda, berenang, angkat beban, dan sebagainya. Untuk mendapat manfaat yang maksimal, olahraga ini bisa dilakukan secara teratur sekitar 30-90 menit setiap 2-4 hari sekali. Pastikan teknik olahraga Anda benar, agar tidak malah memicu cidera. Mintalah bantuan personal trainer bila dirasa perlu.
Cara mudah mengetahui apakah upaya Anda memang bisa membakar lemak dan menjadikan berat badan turun adalah dengan rutin melakukan pengukuran berat badan menggunakan alat ukur yang terstandarisasi (timbangan). Selain itu, banyaknya lemak yang terbakar juga bisa tampak dari tubuh yang lebih kencang dan tidak bergelambir. Agar lebih obyektif, bisa juga Anda mengukur kadar lemak tubuh dengan menggunakan skinfold caliper, menghitung , mengukur lingkar pinggang, atau beberapa indikator lainnya.
Di samping olahraga, berat badan Anda bisa juga diturunkan dengan melakukan beragam upaya lain, yakni:
Benahi pola makan Anda:
Perbanyak konsumsi buah dan sayur-sayuran yang mengandung tinggi serat dan antioksidan
Konsumsi secukupnya makanan yang mengandung kaya protein dan lemak baik, contohnya ikan-ikanan, telur, daging tanpa lemak
Jauhi asupan makanan yang mengandung tinggi gula, garam, dan lemak jahat, contohnya nasi putih, makanan ultraproses, goreng-gorengan, makanan yang dipanggang, jeroan, kulit hewan, camilan manis
Kurangi porsi makan Anda secara bertahap, namun tetap makan teratur 2-3 kali sehari
Perbanyak minum air putih
Jauhi alkohol, batasi kafein dan soda
Tidur cukup dan bijak mengelola stres
Jauhi rokok
Jangan sembarangan meminum obat dan jamu pelangsing
Untuk lebih jelasnya, silakan berkonsultasi dengan atau kami ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | olahraga | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/tanda-tanda-lemak-terbakar-saat-olahraga-dan-cara-mengetahuinya |
Penyebab gelisah terus-menerus padahal tidak ada masalah | dok 3 bulan terkahir ini saya merasakan gelisah padahal saya ga ada masalah yg begitu berarti, kenapa ya dok? mohon jawabannya, thanks dok | Alo, selamat siang
Gelisah tanpa sebab yang terjadi sesekali merupakan hal yang wajar, namun jika terus menerus tentu kondisi ini bisa berkaitan dengan gangguan mental seperti gangguan kecemasan salah satunya yang bisa mempengaruhi kesehatan fisik dan aktivitas anda. Umumnya gelisah terjadi karena anda sedang merasa tidak nyaman dalam situasi tertentu. Untuk mengatasi gelisa tanpa sebab ada beberapa hal yang bisa anda lakukan seperti :
Membuang pikiran yang tidak perlu
Jauhi lingkungan yang negatif
Lakukan meditasi
Banyak untuk bersyukur
Mengalihkan pikiran dengan hal lain seperti mendengar musik, yoga, nonton film dan hal lainnya
Jika anda tidak bisa mengendalikan kegelisahan ini dan ini terus terjadi maka anda bisa konsultasi lebih lanjut ke psikolog atau untuk mendapatkan saran dan penanganan yang lebih tepat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | psikologi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/penyebab-gelisah-terus-menerus-padahal-tidak-ada-masalah |
Kenapa sebelum haid keluar bercak darah? | saya perempuan umur 25 tahun. saat ini kondisi badan sehat. sebelum saya haid saya mengeluarkan bercak darah dl dok, dikit bgt. kenapa ya dok penyebabnya? normal kah? tolong jawabannya dok, terima kasih | Alo, selamat siang
Bercak darah sebelum haid merupakan hal yang umum dialami oleh hampir setiap wanita, bercak darah sebelum haid dapat terjadi sebagai tanda waktu ovulasi, namun jika bercak darah keluar terus menerus di luar periode haid hal ini bisa menjadi tanda dari kondisi medis tertentu. Ada beberapa penyebab keluarnya bercak darah sebelum haid diantaranya :
Kehamilan sebagai perdarahan implantasi
Premenopause
Efek samping KB
Infeksi pda organ kewanitaan
Saat ini yang bisa anda lakukan ialah amati, jika bercak darah terus menerus keluar, adanya keluhan kram perut, nyeri atau gatal pada vagina maka anda bisa temui dokter kandungan secara langsung namun jika bercak darah keluar lalu esokannya banyak maka bercak darah itu berupa tanda anda haid. Jadi amati dan jika sudah mengganggu temui secara langsung. Ubah pola hidup menjadi lebih sehat seperti kelola stres dengan baik, istirahat yang cukup, konsumsi makanan bergizi, olahraga rutin.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | menstruasi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/sebelum-haid-keluar-bercak-darah |
Cara merawat rambut kering dan rontok | dok saya abis bleaaching full head, rambut saya kering, kusam dan patah rontok, saya sudah pakai shampoo utk melembutkan dan masker rambut jg tp ga cukup dok yg ada rambut saya rusak, bagaimana ya yo caranya merawat rambut kering dan rontok? | Alo, selamat siang
Rambut kering tejadi akibat kulit kepala tidak memproduksi cukup minyak untuk melembapkan rambut atau lapisan pekincung rambut atau kutikula mengalami kerusakan. Rambut kering umumnya ditandai dengan rmabit terlihat rusak, kusam, mudah kusit dan patah sehingga sering menyebabkan rambut rontok. Salah satu penyebab rambut kering ialah perawtan rambut yang tidak tepat. Untuk mengatasi kondisi rambut yang sudah rusak anda bisa lakukan beberapa hal seperti :
Cuci rambut cukup 2 hari sekali
Pakai masker rambut berbahan dari minyak zaitun, lidah buaya, minyka kelapa dan lainnya
Hindari paparan panas baik matahari atau alat penata rambut
Hindari pemakain rambut berbahan keras seperti mengandung alkohol. pewangi atau pewarna hindari kandungan isopropyl alcholo, propanol atau SD aclcohol 40.
Rutin memetong rambut setidaknya 2 bulan sekali
Konsumsi makanan sehat dan bergizi dengan kandungan biotin, omega 3 dan zat besi
Minum air putih 8 gelas dalam seahri
Saat rambut basah jangan disisir dan tidur
Hindari menggosok rambut dengan kencang
Sisir rambut saat kering dan gunakan sisir yang giginya jarang
Jika penanganan mandiri juga tidak membantu, anda bisa konsultasi lebih lanjut dengan baik secara langsung atau melalui chat via aplikasi alodokter untuk mendapatkan penanganan dan saran yang lebih tepat. Anda harus sabar karena butuh waktu untuk memperbaiki rambut yang sudah rusak.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | rambut-rontok | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-merawat-rambut-kering-dan-rontok |
Rekomendasi serum untuk mencerahkan wajah | dok muka saya kusam dok, udah pakai skincare tp masih kusam dok, minta rekomendasinya dok serum yg mengandung bahan apa yg bisa utk mencerahkan wajah | Alo, selamat siang
Kulit wajah kusam dapat menurunkan rasa percaya diri yang dimana wajah kusam ini dapat terjadi akibat beragam hal seperti kulit terlalu kering, penumpukan sel kulit mati, faktor penunaan kulit serta penggunaan produk skincare yang tidak tepat dan kebiasaan merokok. Untuk mengatasi kulit kusam ada beberapa hal yang bisa anda lakukan seperti :
Membersihkan wajah setiap hari menggunakan sabun khusus wajah sesuai jenis kulit anda dan berbahan lembut tidak mengandung alkohol dan tidak banyak busa atau tanpa busa
Menggunakan pelembab 2 kali sehari sesuai jenis kulit anda
Melakukan eksfoliasi untuk mengakat sel kulit mati 2 kali seminggu
Gunakan masker 1-3 kali seminggu
Menggunakan serum wajah yang mengandung vitamin c, niacinamide atau retinoid namun untuk kulit wajah sensitive sebaiknya hindari kandungan ini
Hindari merokok
Konsumsi air putih 8 gelas sehari
Gunakan sunscreen saat siang hari minimal spf 30
Jika penanganan mandiri tidak membantu anda bisa konsultasi lebih lanjut ke dokter kulit di klinik kecantikan untuk mendapatkan perawatan wajah.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | pemutihan-kulit wajah | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/rekomendasi-serum-untuk-mencerahkan-wajah |
Cara mengatasi telinga yang tersumbat saat flu | pagi dokter mau bertanya, saya lagi flu dan telinga saya bindeng, bagaimana ya dok caranya buat ngilanginnya? mohon penjelasannya, terimakasih | Alo, selamat siang
Flu merupakan suatu infeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus yang dimana kondisi ini menimbulkan keluhan pilek salah satunya. Anda perlu ketahui dimana saluran hidung, tenggorokan dan telinga saling berkiatan jadi jika salah satu ini bermasalah maka bisa mempengaruhi. Hidung dan telinga terhubung dengan saluran tuba yang dimana saat pilek produksi lendir saluran napas akan meningkat yang menyebabkan saluran tuba tersumbat akibatnya fungsi saluran tuba pun terganggu yang menimbulkan nyeri, penurunan pendengaran dan terasa penus atau tersumbat hingga berdenging.
Untuk mengatasinya anda cukup tangani flu atau pilek anda dengan cara :
Konsumsi air putih hangat yang banyak
Konsumsi makanan yang berkuah seperti sup atau kaldu hangat
Konsumsi obat pilek yang dijual bebas
Saat tidur posisikan kepala lebih tinggi
Menghirup uap hangat
Pilek akibat virus akan membaik setidaknya dalam waktu 7-14 hari, jika dalam 2 minggu flu atau pilek tidak membaik atau pilek sudah membaik keluhan telinga tidak membaik sebaiknya anda temui secara langsung untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | flu rhinitis | https://image-booking.alodokter.com/komunitas/topic/cara-mengatasi-telinga-yang-tersumbat-saat-flu |
Rekomendasi obat pengempes ambeien luar | alodokter dok, wasir saya sudah 3 hari berdarah ketika bab, sampe duduk juga kesakitan, bengkak sakit dok. apakah ada obat yang bisa mengempeskan ambeien luar saya dok? | Alo, selamat siang
Wasir ialah pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir anus yang dimana kondisi ini dapat menyebabkan rasa mengganjal atau nyeri di area dubur dan keluar darah saat BAB. Wasir dapat terjadi akibat tingginya tekanan di pembuluh darah rektum dan anus yang dimana hal ini sering disebabkan oleh kebiasaan mengejan terlalu kuat saat buang air besar yang umumnya karena sembelit.
Penanganan wasir sesuai dengan tingakat keparahannya, jika ringan bisa ditangani secara mandiri dengan konsumsi makanan tinggi serat, konsumsi air putih yang banyak dan laukan dan konsumsi obat ambeien yang dijual bebas berupa herbal dan konsumsi obat antinyeri seperti paracetamol. Jika sudah mengalami pendarahan seperti ini lebih baiknya anda temui secara langsung agar dapat diperiksa dan ditangani lebih lanjut dengan tepat, tetapi anda tetap bisa melakukan penanganan mandiri yang saya sebutkan sebelumnya sementara waktu seiring anda ke dokter.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | wasir | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/rekomendasi-obat-pengempes-ambeien-luar |
Penyebab kulit wajah memerah dan gatal | alodokter, mau konsultasi nih dok... kulit wajah di area dagu dan pinggir bibir saya sedang mengalami gatal dan memerah apa penyebab nya dan bagaimana cara mengatasinya? | Terima kasih atas pertanyaannya.
Keluhan kulit wajah yang memerah serta disertai dengan gatal dapat disebabkan karena berbagai kemungkinan penyebab. Maka dari itu perlu informasi lebih lanjut terkait munculnya keluhan seperti kapan keluhan muncul, apakah sebelumnya mengonsumsi makanan tertentu atau obat tertentu, kemudian apakah menggunakan produk perawatan kulit tertentu, dan sebagainya.
Gatal sendiri dapat muncul akibat tubuh mengeluarkan zat histamin yang biasanya dikeluarkan saat tubuh mengalami ancaman misalnya saat terpapar alergen, kemudian karena mengalami infeksi dan sebagainya. Maka perlu diketahui riwayat munculnya keluhan sebelumnya serta keluhan lain yang menyertai.
Bila sebelumnya menggunakan obat atau produk perawatan kulit atau kosmetik tertentu dapat menghentikannya. Hindari penggunaan produk yang memicu alergi dan sebaiknya memilih produk hipoalergenik, kemudian dapat mengompres dingin untuk mengurangi keluhan gatal serta dapat mengonsumsi obat antigatal misalnya antihistamin. Bila keluhan tidak kunju membaik sebaiknya dapat memeriksakan ke dokter atau berkonsultasi melalui chat di alodokter.
Terima kasih, semoga membantu. | dr. Riska Larasati | dermatitis-kontak xerosis | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/penyebab-kulit-wajah-memerah-dan-gatal |
Anis perih setelah BAB, apa penyebabnya? | semalam saya makan mie pedas, tadi pagi bangun tidur perut saya mules dan setelah bab anus saya terasa perih dan panas. cuma sesaat sih dok tapi ini gak nyaman buat saya. mohon bantuannya dokter. apakah ini karena makanan pedas saya? dan di anus saya juga ada benjolannya dok. mengitari anus. | Alo, selamat siang
Anus perih dan panas saat BAB setelah makan pedas kondisi ini bisa terjadi akibat komponen yang membuat makanan tersebut terasa pedas akan keluar dari dalam tubuh, hal ini berati bahwa tinja anda mengandung berbagai komponene pedas yang akan membuat anus terasa terbakar atau perih saat BAB. Selain efek akibat makan pedas, keluhan anda juga bisa disebabkan oleh berapa hal seperti :
Fisura ani yaitu luka pada anus akibat BAB keras dan diare
Luka pada anus akibat cedera atau seks anal
Hematoma atau memar pada anus
Wasir atau ambeien
Untuk semantara anda bisa lakukan penanganan secara mandiri terlebih dahulu seperti :
Melakukan
Saat buang air besar hindari mengejan keras jika anda mengalami konstipasi maka konsumsi makanan tinggi serat dan konsumsi air putih yang banyak
Setelah BAB bersihkan dubur dengan keringkan dengan cara pakai tisu di tap lalu gunakan celana dalam yang pas
Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol
Ganti celana secara rutin dan tidak ketat
Jika penanganan mandiri tidak juga membantu, anda perlu menemuisecara langsung untuk dilakukan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut sesuai penyebab yang mendasari.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | wasir | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/anis-perih-setelah-bab--apa-penyebabnya- |
Cara menghilangkan bintik putih pada bagian putih mata | saat saya mengaca saya melihat ada sesuatu yang aneh di mata kanan saya. jadi mata kanan saya ada bintik putih pada bagian putih mata. saya takut ini peyakit bahaya dok. namun sampe sekarang penglihatan saya masih baik2 saja. cara menghilangkan ini pake obat apa dok? mohon penjelasannya dokter. | Alo, selamat pagi
Bintik putih dibagian putih mata atau disebut sclera hal ini bisa dicurigai berupa pinguecula yaitu bintik putih atau kuning yang terbentuk dari protein atau lemak yang mengendap pada jaringan mata. Penyebab dari kondisi ini belum diketahui secara pasti namun ada dugaan muncul karena terlalu seirng terpapar sianr matahari, debu dan angin. Selain akibat pinguecla keluhan yang anda alami juga bisa karena pterygium, benda asing, ulkus kornea dan lainnya.
Jika tidak ada keluhan yang bisa anda lakukan ialah amati jika bintik semakin besar dan mengalami keluhan mata perih, gatal, merah dan lainnya anda bisa temui secara langsung. untuk mencegah keburukan yang bisa anda lakukan untuk pencegahan ialah menggunakan kacamata saat keluar rumah agar mata terlindung dari paparan sianr matahari, debu dan angin, gunakan air mata buatan atau artificial tears agar mata terasa nyaman dan cukupi waktu istirahat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | penyakit-mata | http://booking.alodokter.com/komunitas/topic/cara-menghilangkan-bintik-putih-pada-bagian-putih-mata9e74c6 |
Mata kiri atas kedutan, dalam dunia medis pertanda apa? | mata kiri atas saya sering kedutan, sehari bisa beberapa kali, ini yang saya alami dalam dunia medis artinya apa dokter? | Terima kasih atas pertanyaannya.
mungkin masih sering dikaitkan dengan mitos yang berkembang di masyarakat, namun kondisi kedutan dalam medis dapat dijelaskan sebagai suatu keadaan dimana pada kelopak mata mengalami kontraksi berulang. Kondisi ini terjadi pada kelopak mata bagian atas serta muncul secara spontan dan tiba-tiba. Dalam medis, kedutan dikenal dengan istilahyang dapat terjadi beberapa detik sekali dan berlangsung dalam beberapa waktu.
Penyebab kedutan bermacam-macam dan bergantung dari jenis kedutan serta keparahannya. Pada kedutan jenis minor, merupakan kedutan yang tidak nyeri dan tidak berbahaya. Penyebab dari kedutan ini yaitu akibat kelelahan, stres, kebiasaan merokok, atau konsumsi kafein dan minuman beralkohol berlebihan.
Selanjutnya kedutan kronis atau blefarospasme esensial jinak dapat terjadi akibat masalah pada mata seperti mata kering, konjungtivitis, blefaritis dan sebagainya. Kondisi ini umumnya terjadi pada lansia dan dapat berlangsung terus-menerus.
Selanjutnya kedutan yang berakibat kejang pada wajah namun kondisi ini jarang terjadi. Maka untuk penanganan kedutan bergantung dari jenis kedutan serta keluhan lain yang dialami. Pada kedutan yang ringan umumnya tidak memerlukan tindakan khusus. Hal yang dapat dilakukan saat ini yaitu hindari stres, istirahat cukup, batasi konsumsi kafein, hindari merokok, tidur cukup, kompres hangat pada mata saat kedutan, dan bila keluhan makin memberat dapat melakukan pemeriksaan ke dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.
Terima kasih, semoga membantu. | dr. Riska Larasati | kedutan sistem-saraf | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/mata-kiri-atas-kedutan--dalam-dunia-medis-pertanda-apa- |
Apakah begadang menyebabkan darah rendah? | apakah keseringan begadang bisa menyebabkan darah rendah dok? soalnya saya semenjak bergadang suka pusing dan ketika bangkit dari jongkok suka oleng kaya keliyengan gitu, trs penglihatan jadi gelap. | Alo, selamat siang
Darah rendah dalam dunia medis disebut dengan hipotensi dimana kondisi ini ditandai dengan tekanan darah dibawah normal yaitu kurang dari 90/60 mmHg. Tekanan darah dapat berubah sepanjang waktu tergantung kondisi dan aktivitas yang dilakukan tiap orang. Untuk begadang sendiri tidak bisa dipastikan bahwa penyebabnya hipotensi karena begadang juga bisa menyebabkan terjadinya hipertensi. Untuk kondisi anda juga belum tentu dipastikan akibat darah rendah, karena juga bisa disebabkan hal lain seperti dehidrasi, kurangnya kadar gula darah, mengalami kurang darah atau anemia, sindrom kekelahan dan lainnya.
Jadi saran saya anda ke dokter secara langsung agar diperiksa lebih lanjut dengan pemeriksana tekanan darah serta pemeriksaan fisik dengan melihat konjungtiva, serta bila perlu dilakukan cek darah. Dengan begitu bisa dipastikan kemungkinan penyebab yang anda alami dan bisa ditangani dengan tepat. Namun tentu begadang bukan hal yang baik karena ia bisa menganggu kesehatan fisik juga, jadi perbaiki dulu pola tidur anda dengan tidur cukup 7-9 jam tiap malam, lalu konsumsi air putih 8 gelas dalam sehari, makan tiga kali sehari, saat pusing segera duduk atau berbaring, hindari melakukan perubahan posisi secara mendadak jadi ubah posisi dengan perlahan jika anda ingin berdiri saat berbaring, bangkit dengan duduk lalu berdiri.
Jika keluhan pusing anda alami berkepanjangan maka sebaiknya temui ecara langsung agar mendapatkan penganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | hipotensi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apakah-begadang-menyebabkan-darah-rendah- |
Apakah konsumsi yogurt bisa mengurangi keputihan? | selamat sore, saya mau tanya dok, apa mengkonsumsi yogurt bisa menghilangkan keputihan saya baca di internet ada yg bilang minum yogurt bisa membantu mengurangi keputihan, mohon penjelasannya dok | Alo, selamat pagi
sebenarnya hal normal dan wajar dialami oleh wanita yang dimana ia berfungsi untuk membersihkan, melembapkan dan melindungi vagina dari iritasi, namun keputihan juga bisa menjadi suatu yang abnormal jika disebabkan oleh infeksi yang ditandai dengan perubahan warna keputihan yang normlanya bening lalu adanya bau tidak sedang, banyak, mengalami keluhan tambahan seperti gatal dan nyeri. Keputihan yang normal umumnya mereda dengan sendiri biasanya akiba hormon, sedangkan keputihan infeksi harus ditangani oleh dokter yang dimana akan diberikan obat sesuai penyebab infeksi keputihannya ada karena bakteri, jamur dan parasit.
Untuk penanganan mandiri bisa dilakukan salah satunya konsumsi yogurt, yogurt ini merupakan probiotik yang mengandung bakteri hidup seperti lactobacillus acidophilus yang dapat menciptkan lingkungan yang sehat di vagina yang mampu mengobatai pertumbuhan berlebihan yang disebabkan oleh ketidakseimbangan. Jadi anda bisa konsumsi yogurt untuk membantu mengatasi keputihan tapi untuk menyembuhkan mungkin kurang efektif anda perlu obatan dari dokter, jadi saran saya konsultasi dengan dokter baik secara langsung atau melalui chat via aplikasi alodokter untuk mendapatkan resep obat lebih lanjut jika memang keputihan anda alami akibat infeksi.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | keputihan nutrisi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apakah-konsumsi-yogurt-bisa-mengurangi-keputihan- |
Apa itu repetisi dan set dalam olahraga? | dok saya denger istilah dari anak2 gym, repetisi dan set itu artinya apa ya dokter? dan olahraga seperti apa agar cepet menurunkan bb? mohon penjelasannya. thanks alodokter | Alo, selamat pagi
Repetisi dan set ialah dua konsep penting dalam latihan fisik. Dalam dunia kebugaran repetisi dan set digunakan untuk menggambarkan jumlah kali dan jumlah rangkaian latihan yang dilakukan dalam satu sesi latihan. Repetisi ialah jumlah kali yang dilakukan untuk satu latihan contohnya jika anda melakukan 10 push-up berturut-tururt maka kamu melakukan 10 repetisi dari latihan pushup, dimana repetisi ini dapat dilakukan dengan menggunakan berbagai jenis beban atau resistance seperti mesin latihan, barberl dan berat badan sendiri.
Sedangkan set ialah kelompok repetisi yang dilakukan dalam satu waktu istirahat yang singkat contohnya jika anda melakukan 3 setl pushp dengan 10 repetisi dalam setiap kelompok maka amda telah melakukan 30 repetisi total dari latihan pushup, set juga dapat dilakuakn dengan menggunakan berbagai jenis beban sama dengan repetisi.
Olahraga sangat penting dilakukan untuk , rekomendasi olahraga yang bisa dilakukan dapat berupa lompat tali, jalan kaki, berenang, bersepeda, senam aerobik, dan banyak lainnya. Sarannya lakukan olahraga minima 30 menit sehari dalam 5 kali seminggu jangan lupa imbangi dengan kurangi jumlah kalori makanan anda.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | olahraga | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-itu-repetisi-dan-set-dalam-olahraga- |
Apakah gusi tumbuh daging bisa sembuh dengan sendirinya? | gusi di gigi geraham kanan bawah ada tumbuh daging. di pegang ada rasa sakit. itu kenapa dokter? cara mengobati/mengempeskan daging itu sendiri gimana dok? dan warna gusinya kemerahan bengkak dok. apakah bisa sembuh dengan sendirinya? | Alo, selamat pagi
Tumbuhnya daging digusi kondisi ini bisa disebabkan oleh beragam hal penyebab seperti :
Polip pada jaringan gusi
dan lainnya
Untuk memastikan penyebab tumbuh daging di gusi anda perlu konsultasi atau melakukan pemeriksaan secara langsung ke dokter gigi, untuk penanganan sementara dirumah meredakan keluhan yang bisa dilakukan ada berapa hal seperti :
Kompres hangat pada bagian pipi diposisi area gusi yang sakit
Melakukan kumur-kumur dengan air garam hangat atau menggunakan kumur antiseptik
Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol
Untuk kondisi anda alami tidak bisa sembuh sendiri, perlunya pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut dengan ya.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | polip-pulpa | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apakah-gusi-tumbuh-daging-bisa-sembuh-dengan-sendirinya- |
Apa manfaat masker tomat tanpa campuran buat kulit wajah? | salam sehat dokter, dok saya mau pake masker dari bahan alami dari tomat tanpa campuran,. manfaatnya apa dokter? buat wajah saya nantinya? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
mengandung kaya vitamin C, kalium, asam folat, vitamin K, likopen dan antioksidan lainnya, serta beragam nutrisi yang baik bagi kesehatan kulit. Dengan mengkonsumsi atau mengaplikasikan tomat, manfaat-manfaat berikut bisa didapatkan:
Kulit lebih terjaga kelembabannya
Produksi sebum lebih terkontrol
Kulit lebih cerah, kencang, elastis, dan awet muda
Jerawat dan bekasnya sembuh lebih cepat
Terlindung dari luka bakar akibat sinar matahari (sunburn)
Mempercepat penyembuhan luka
Mencegah kanker kulit, eksim, dan beragam masalah kulit lainnya
Untuk membuat masker tomat, Anda bisa cukup menghaluskannya lantas langsung diaplikasikan ke kulit secara merata dan diamkan selama 20 menit, baru kemudian bilas hingga bersih. Bisa juga, masker tomat ini dicampurkan dulu dengan beberapa bahan lain, seperti oatmeal atau yoghurt, untuk mendapat manfaat lebih optimal. Namun, agar terhindar dari risiko alergi, baiknya Anda oleskan dulu sedikit masker tomat ke ujung daun telinga Anda, diamkan selama beberapa jam, dan amati reaksinya ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | herbal perawatan-kulit | https://image-booking.alodokter.com/komunitas/topic/apa-manfaat-masker-tomat-tanpa-campuran-buat-kulit-wajah- |
Apakah mencukur bulu bisa membuat bulu tumbuh lebih cepat? | selamat siang, dokter, kenapa ya dikaki, paha, dan dada bisa tumbuh banyak bulu? apa benar, mencukurnya akan membuat bulu tumbuh lebih cepat dan banyak? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
bisa dipengaruhi oleh beragam faktor, seperti genetik, hormonal, pola diet, gaya hidup, dan status kesehatan secara umum. Pada pria, seringnya kondisi seperti ini bukanlah hal yang berbahaya. Pada wanita pun, jika tidak muncul disertai keluhan lain (seperti gangguan menstruasi, hambatan perkembangan organ seksual sekunder, sulit memiliki anak, dan sebagainya), umumnya kondisi seperti ini tidak perlu diberikan penanganan khusus.
Namun, jika memang keluhan Anda terasa amat mengganggu, tidak ada salahnya juga diperiksakan langsung ke agar dievaluasi kemungkinan penyebab dan tatalaksananya yang tepat. Pada beberapa kasus, pertumbuhan bulu mengganggu di beberapa area tubuh bisa diatasi dengan:
Mencukur atau mencabutinya - Tindakan ini sejatinya tidak terbukti bisa membuat bulu tumbuh kembali lebih cepat atau lebih banyak. Hanya saja, jika tidak dilakukan dengan teknik yang tepat, tindakan ini berisiko memicu iritasi, luka, hingga infeksi sekunder di kulit.
Menggunakan krim perontok bulu
Melakukan waxing
Menggunakan epilator
Menjalani prosedur elektrolisis
Menjalani prosedur laser dan IPL (intense pulse light)
Menggunakan beberapa jenis obat
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | rambut intim-wanita | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apakah-mencukur-bulu-bisa-membuat-bulu-tumbuh-lebih-cepat- |
Bagaimana cara mengatasi perut perih setelah makan? | permisi dokter, dok ijin bertanya. saya tadi pagi sarapan nasi sama telor dadar, siangnya makan bakso, kenapa perut saya setelah makan jadi perih ya dok? padahal makanan saya tidak pedes sama sekali. ini menandakan saya sakit apa dok? dan pengobatanya seperti apa? hrs minum obat apa? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Perut yang terasa perih sehabis makan bisa murni disebabkan oleh kondisi yang sepele, misalnya:
Terlambat makan
Makan terlalu banyak
Jenis makanannya yang iritatif, dan sebagainya
Namun selain itu, perih di perut yang Anda rasakan mungkin juga muncul karena suatu penyakit, contohnya , , , kolesistitis, pankreatitis, GERD, gastroenteritis, tukak peptikum, keracunan makanan, hingga gangguan medis di sistem organ lainnya (selain sistem pencernaan).
Apabila intensitas keluhan masih ringan, sebaiknya jangan panik dulu. Silakan Anda berupaya mengatasinya dengan banyak beristirahat, longgarkan pakaian Anda, kompres hangat perut yang perih, minum banyak air hangat, hindari makan makanan pedas dan berlemak, makan lebih sering dengan porsi kecil-kecil, jangan langsung tiduran seusai makan, buat tenang pikiran Anda, jangan sembarangan mengurut perut yang perih, dan jangan juga sembarangan meminum obat atau jamu.
Sebaliknya, apabila intensitas keluhan memberat, segeralah diperiksakan ke untuk mendapat penanganan terbaik ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | asam-lambung gastritis | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/bagaimana-cara-mengatasi-perut-perih-setelah-makan-a7f3fd |
Kram paha setelah olahraga, bagaimana penangananya? | kemaren malam saya ikut olahraga yoga, seharian gpp masih aman2 saja, tapi kenapa lusanya paha saya kram, sampe turun tangga saya kaya gemeter mau oleng dok? mohon pencerahannya, | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Pada orang yang belum terbiasa, beberapa posisi dalam olahraga yoga memang bisa membuat dan gemetar saat digunakan untuk beraktifitas. Hal ini umum terjadi jika intensitas olahraga yang Anda lakukan cukup berat, jika Anda tidak melakukan pemanasan dan pendinginan yang adekuat, atau jika Anda melakukan olahraga dengan postur tubuh yang kurang ergonomis.
Namun bukan itu saja, keluhan Anda saat ini mungkin juga diperparah oleh beragam faktor lain, seperti cidera ligamen, neuropati perifer, defisiensi nutrisi neurotropik, fibromyalgia, tendonitis, beberapa jenis infeksi, dan sebagainya.
Saran kami, cobalah Anda memperbanyak dulu istirahat, kurangi aktifitas fisik menggunakan tungkai bawah (seperti berjalan jauh, berlari, melompat-lompat, berdiri lama, naik turun tangga), mengompres hangat paha yang kram, mengenakan pakaian yang longgar, tidak menggunakan alas kaki berhak tinggi, memperbanyak minum dan makan makanan yang mengandung kaya nutrisi neurotropik, menjauhi stres, dan tidak sembarangan meminum obat tanpa saran dokter.
Jika keluhan berlanjut terus, jangan segan periksa langsung ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | kram olahraga | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/kram-paha-setelah-olahraga--bagaimana-penangananya- |
Nyeri tulang belikat kiri sampai dada apakah gejala sakit PJK? | alodokter, saya akhir2 ini sakit nyeri tulang belikat kiri dan nyerinya sampe nembus dada. saya baca2 di internet kok mirip penykit pjk. saya takut dok. ini saya harus ke dokter apa ini cuma hal biasa dokter? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Nyeri di area tulang belikat sebelah kiri yang menembus hingga ke dada, selain karena (PJK), bisa juga timbul akibat beragam pencetus lain, contohnya:
Gangguan syaraf, seperti syaraf tulang belakang kejepit, post herpetic neuralgia, neuropati diabetikum
Gangguan saluran cerna, seperti gastroesophageal reflux disease, batu atau radang empedu, pankreatitis
Faktor lain, seperti pleuritis, pneumonia, bronkhitis, retak atau patah tulang dada, fibromyalgia, gangguan psikosomatis, dan sebagainya
Nyeri akibat PJK khasnya bersifat tumpul (sulit ditunjuk dengan 1 jari), sensasinya beragam (bagai ditekan benda berat, diremas, ditusuk), memberat dengan aktifitas, dan membaik dengan istirahat. Namun, pada beberapa kasus, bisa juga PJK menunjukkan gejala yang tidak khas, sehingga dibutuhkan pemeriksaan yang obyektif (seperti elektrokardiografi, echocardiography, tes darah, rontgen, dan sebagainya) untuk memastikannya.
Saran kami, keluhan Anda cobalah diatasi dulu dengan langkah mandiri seperti:
Perbanyak istirahat
Kompres hangat area yang nyeri
Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman
Jangan terlalu cemas memikirkan yang tidak-tidak
Makan teratur, porsi kecil namun sering
Tidak langsung tiduran sehabis makan
Tidak dulu mengkonsumsi makanan yang terlalu berlemas, bergas, pedas, dan asam
Jauhi rokok dan asapnya
Rutin berolahraga jika sudah sembuh, terutama olahraga jenis kardio
Namun jika keluhan belum mereda, segeralah diperiksakan ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | penyakit-jantung-koroner | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/nyeri-tulang-belikat-kiri-sampai-dada-apakah-gejala-sakit-pjk- |
Kenapa jempol kaki kanan sakit dan bengkak? | dokter, kenapa ya jempol kaki kanan saya sakit, dan bengkak, kemerahan di pegang juga nyeri. kalau pake sepatu yang tertutup makin terasa tertekan. selama ini kalau kumat saya hanya rendam pake | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Nyeri, bengkak, dan kemerahan di ibu jari kaki kanan paling sering menandakan paronikia, atau awamnya disebut dengan . Paronikia sendiri timbul saat kuku tumbuh menusuk ke dalam kulit, hingga menyebabkan luka dan peradangan hebat. Bukan hanya nyeri, bengkak, dan kemerahan, paronikia bisa juga membuat jari terasa hangat, bernanah, sulit digerakkan, bahkan muncul demam, nyeri sendi, dan sensasi tidak enak badan lainnya pada kasus yang lebih berat.
Selain paronikia, keluhan di ibu jari kaki kanan Anda mungkin pula muncul karena faktor lain, seperti gout arthritis, rheumatoid arthritis, abses, habis cidera, digigit serangga, dislokasi tulang atau sendi, bunion, osteomyelitis, dan sebagainya.
Tergantung penyebab dan keparahannya, keluhan Anda bisa diatasi secara beragam, ada yang cukup diberi obat, dibedah, atau perlu tatalaksana lainnya. Sebab itu, cobalah Anda memeriksakan diri dulu ke terdekat ya..
Sementara waktu, Anda bisa lakukan dulu tips berikut ini:
Rajin mencuci kaki dengan sabun
Jaga kaki dan jari jemarinya agar selalu bersih, kering, tidak tertekan berlebihan
Gunakan alas kaki yang bersih, kering, nyaman, dan jangan terlalu sempit saat beraktifitas
Tidak bertukar alas kaki dengan orang lain
Pendekkan kuku secara berkala, namun jangan terlalu dalam
Lindungi jai dan jari Anda dari cdera
Minum obat paracetamol sebagai pereda rasa nyeri, bengkak, dan tanda radang lainnya
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | cantengan inflamasi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/kenapa-jempol-kaki-kanan-sakit-dan-bengkak- |
Apa yang dirasakan ibu hamil saat usia kandungan 14 minggu? | alodokter, dok saya mau tanya kenapa perut saya sebelah kiri bagian bawah agak sakit dan nyeri ya dok...saya baru hamil 14 minggu apa itu ciri ciri wanita baru hamil ya dok...mohon penjelasannya dok...trmkasih | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
bisa wajar terjadi karena pengaruh hormonal atau kram otot sekitar perut. Biasanya, keluhan ini muncul atau memberat jika Anda habis beraktifitas fisik berlebihan, sedang stres, atau bergerak dengan postur tubuh yang tidak ergonomis.
Bukan itu saja, nyeri perut kiri bawah yang Anda rasakan mungkin juga muncul akibat faktor lain, seperti hamil ektopik terganggu, miom, radang panggul, sistitis, batu kandung kemih, hernia inguinalis, peritonitis, gastroenteritis, gangguan psikosomatis, dan banyak lagi kemungkinan lainnya.
Nyeri yang Anda rasakan, bila sangat hebat intensitasnya, apalagi disertai demam, mual muntah, diare, sulit buang angin, feses berlendir atau berdarah, perut keras dan buncit, atau tanda bahaya lainnya, sebaiknya tidak dibiarkan begitu saja. Pergilah memeriksakan diri segera ke agar diberikan penanganan tepat sesuai penyebabnya. Biasanya, dokter akan juga merekomendasikan tes urin atau USG guna menegakkan diagnosis lebih akurat atas keluhan Anda.
Sementara ini, keluhan Anda bisa diatasi dulu dengan:
Jangan panik
Atur napas dengan baik dan buat diri Anda rileks
Kenakan pakaian yang longgar
Jangan gunakan alas kaki berhak tinggi saat beraktifitas
Kurangi aktifitas fisik yang melelahkan
Kompres hangat perut yang nyeri, jangan diurut sembarangan
Biasakan makan teratur, namun jangan yang terlalu pedas, jangan juga jajan sembarangan
Minum cukup air putih
Jangan gemar menahan buang air
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | konsultasi-kehamilan | https://corona.alodokter.com/komunitas/topic/apa-yang-dirasakan-ibu-hamil-saat-usia-kandungan-14-minggu- |
Obat untuk sakit kepala sebelah kanan seperti ditusuk? | sore dokter, dok saya ingin menanyakan beberapa hari ini saya merasakan sakit kepala seperti ditusuk. dan sampe saya gak kuat bangun. posisinya di sebelah kanan. penyakit apa ini dokter? di obatin pake apa ya? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
paling sering penyebabnya ialah:
Nyeri kepala primer, seperti migrain, nyeri kepala cluster
Beberapa jenis infeksi, seperti sinusitis, abses gigi, otitis, meningitis
Malformasi pembuluh darah di otak
Faktor lain, seperti syaraf leher kejepit, cidera kepala, tumor jinak atau ganas di kepala, gangguan psikosomatis, dan sebagainya
Baiknya, keluhan Anda diatasi dulu secara mandiri, contohnya dengan meminum obat pereda nyeri yang dijual bebas (seperti paracetamol), mengusahakan tidur lebih awal dan teratur, membatasi penggunaan gawai yang tidak mendesak, membiasakan olahraga rutin, mengurangi asupan makanan yang mengandung tinggi garam dan lemak jahat, mengelola stres dengan bijak, serta jangan dulu melakukan kegiatan fisik yang berlebihan.
Namun, jika muncul tanda-tanda bahaya, contohnya demam, kaku kuduk, muntah-muntah, kejang, kebingungan mental, pandangan ganda, dan sebagainya, baiknya segeralah memeriksakan diri ke agar ditangani dengan tepat ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | migrain | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/obat-untuk-sakit-kepala-sebelah-kanan-seperti-ditusuk- |
Bagaimana cara ampuh menambah sperma dan kental? | ketika hubungan intim dengan istri, saya merasa sperma yang keluar cuma sedikit, hal ini membuat saya nething dok. apa ada yg salah dengan diri saya. dokter minta tipsnya cara menambah sperma itu bagaimana ya? mohon di bantu dokter. apakah ada makanan/ minuman yang bisa saya konsumsi dok? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Saat berejakulasi, seorang pria tidak hanya mengeluarkan sel sperma, namun juga cairan semen. Pada pria yang sehat, volume cairan ejakulasi sejatinya memang tidak banyak, yakni hanya berkisar antara 1,5 hingga 5 ml setiap kali ejakulasi. Jadi, volume cairan ejakulasi yang sedikit sesungguhnya belum tentu abnormal.
Selain dari volumenya, cairan ejakulasi perlu dievaluasi baik atau tidaknya dengan menilai beragam aspek lainnya, seperti warnanya, waktu mencairnya, pH-nya, juga karakteristik spermanya (yakni jumlahnya, bentuknya, pergerakannya). Aspek-aspek ini bisa dinilai secara obyektif pada pemeriksaan di laboratorium. Jadi, jika Anda tertarik menjalani pemeriksaan ini, silakan kunjungi langsung fasilitas kesehatan terdekat ya..
Untuk membantu agar cairan ejakulasi Anda membaik, beberapa upaya berikut bisa dilakukan:
Batasi kebiasaan masturbasi berlebihan
Jauhi seks bebas
Cukup istirahat
Kelola stres dengan baik
Konsumsi makanan yang mengandung kaya protein dan antioksidan, jauhi alkohol dan makanan ultraproses
Rutin berolahraga dan cegah kegemukan
Hindari paparan racun, seperti pestisida dan timbal
Hindari juga pajanan panas berlebih di sekitar buah zakar, contohnya dengan tidak mengenakan celana terlalu ketat atau tebal, tidak meletakkan laptop terlalu lama di pangkuan
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | intim-laki-laki | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/bagaimana-cara-ampuh-menambah-sperma-dan-kental- |
Kriteria madu yang bagus untuk anak | selamat sore dokter, dok madu untuk anak itu ada kriterianya tidak ya dok? dan bagaimana ciri-ciri madu yang bagus untuk anak? mohon di jawab | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Madu memiliki beragam manfaat bagi kesehatan karena kandungan nutrisinya yang beragam, contohnya karbohidrat, asam amino, vitamin B, vitamin C, zat besi, kalium, zinc, antioksidan, dan sebagainya. Dengan mengkonsumsi madu, stamina anak bisa meningkat, daya tahan tubuhnya senantiasa kuat, batuk pilek mereda, risiko infeksi saluran cerna berkurang, nafsu makan bertambah, penyembuhan luka lebih optimal, dan banyak lagi manfaat lainnya. Jika anak Anda sudah berusia di atas 1 tahun, maka Anda bisa mulai mengenalkannya dengan madu.
Meski banyak manfaatnya, Anda tetap perlu cermat dalam memberikan madu untuk anak. Agar terhindar dari risiko efek sampingnya, beberapa hal berikut perlu diperhatikan:
Pastikan madu belum kadaluwarsa dan disimpan dengan pengemasan yang baik
Pilih madu yang murni, tidak diberi campuran bahan lain yang tidak penting, seperti pengawet, pemanis, pewarna, dan sebagainya
Pilih madu yang teksturnya kental, tidak mudah lumer, tidak mudah berbusa, dan tidak mudah larut dalam air
Pilih madu yang mudah mengkristal saat terpapar udara bebas, mudah terbakar
Pastikan anak tidak alergi terhadap madu yang diberikan. Reaksi alergi bisa diamati dari beberapa keluhan, contohnya ruam kulit, bengkak-bengkak, sesak, mual muntah, dan sebagainya usai mengkonsumsi madu.
Lebih jelasnya, silakan Anda baca tautan berikut ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | herbal | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/kriteria-madu-yang-bagus-untuk-anak |
Obat prostat alami yang paling ampuh tanpa operasi | alodokter, dokter mau tanya kakek saya punya penyakit prostat,, adakah saran obat tradisional utk penyakit kakek saya. soalnya dulu sempat kakek saya di operasi dan sekarang kembali muncul lagi dok penyakitnya. makasih | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Prostat adalah suatu kelenjar yang bertugas memproduksi cairan semen pada pria. Kelenjar ini terletak dalam rongga panggul, tepat di bawah kandung kemih. Penyakit pada prostat ada banyak jenisnya, beberapa yang tersering adalah BPH (), prostatitis, dan kanker prostat. Perlu diperjelas dulu, penyakit mana persisnya yang kakek Anda alami?
Penanganan atas penyakit pada prostat bisa bervariasi, bergantung dari jenis penyakitnya, keparahannya, dan respons tubuh terhadap penanganan yang diberikan. Sebagai contoh, BPH yang sudah dioperasi namun kambuh kembali bisa ditangani dengan:
Operasi ulang, misalnya dengan teknik TURP (Transurethral resection of the prostate), TUIP (Transurethral incision of the prostate), atau prostatektomi
Pemberian obat-obatan, misalnya penghambat alfa, penghambat 5 alfa reduktase
Terapi mandiri, seperti kurangi konsumsi minuman berkafein dan jauhi alkohol, jangan berlebihan minum menjelang tidur, jangan gemar menahan buang air kecil, perbanyak konsumsi buah dan sayur yang mengandung tinggi antioksidan, dan rajin melakukan senam kegel
Adapun untuk penyakit prostat lainnya, maka penanganan yang diberikan bisa berbeda. Sayangnya, kami tidak memeriksa kondisi kakek Anda secara langsung, sehingga tidak tepat juga jika kami merekomendasikan tatalaksana definitifnya yang tepat.
Baiknya, agar diberi arahan penanganan terbaik, dampingi kakek Anda periksa kembali ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | prostatitis | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/obat-prostat-alami-yang-paling-ampuh-tanpa-operasi |
Kulit buah zakar kering dan mengelupas | selamat siang. buah zakar saya kulitnya kering dan mengelupas disertai rasa gatal. dan saya gak tahan sama rasa gatalnya dokter. | Selamat sore, terima kasih telah bertanya di Alodokter. Keluhan gatal, kulit kering dan mengelupas pada buah zakar, bisa terjadi karena sejumlah kemungkinan penyebab, antara lain:
Infeksi jamur
Pertumbuhan bakteri
Iritasi kulit, misalnya karena paparan bahan kimia atau penggunaan celana yang tidak nyaman
Respon alergi
Gigitan atau sengatan serangga
Adapun terkait gejala kering dan mengelupas, ini bisa jadi merupakan gejala sampingan yang bisa muncul akibat garukan, sehingga pertimbangan utamanya ada pada gejala gatal. Meski begitu, tetap ada banyak kemungkinan penyakit seperti yang telah kami sampaikan di atas. Saran kami, konsultasikan keluhan Anda pada dokter kulit dan kelamin, agar bisa dilihat langsung kondisi kemaluannya, dilakukan penggalian riwayat, dan ditentukan penanganan yang spesifik. Anda bisa juga berkonsultasi ke dokter umum terdekat terlebih dahulu, atau ke dokter kulit melalui fitur chat dokter kami untuk mendapatkan penanganan awal.
Sementara itu, upayakan sedapat mungkin untuk tidak menggaruk area terkait, pastikan kuku jari selalu pendek, kenakan celana yang nyaman baik dari segi bahan ataupun ukuran, taburkan bedak salisil atau losion kalamin untuk meredakan gatal, kompres dingin bila memungkinkan, dan segera periksakan ke dokter. Sekian, semoga menjawab pertanyaan Anda. | dr. Amadeo Drian Basfiansa | infeksi-jamur intim-laki-laki | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/kulit-buah-zakar-kering-dan-mengelupas |
Sakit perut bawah sampai ke vagina setelah haid | maaf dok numpang tanya. saya selesai haid dan masih keluar flek tingal dikit2. namun kenapa saya masih sakit perut bawah sampe ke vagina dok? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
bawah hingga ke vagina di hari-hari akhir menstruasi bisa wajar terjadi akibat pengaruh hormonal, namun bisa juga muncul karena suatu kondisi yang patologis, misalnya:
(tumor jinak yang berasal dari lapisan otot rahim)
(pertumbuhan abnormal jaringan endometrium di luar rahim)
(infeksi saluran kemih)
Faktor lain, seperti radang panggul, vulvitis, kanker serviks, kanker vulva, adenomiosis, batu saluran kemih, sistitis, gangguan psikosomatis, hernia inguinalis, dan sebagainya
Nyeri yang Anda rasakan tersebut, jika terasanya masih ringan, sebaiknya tidak dulu dikhawatirkan berlebihan. Anda bisa berupaya mengatasinya dengan memperbanyak istirahat, mengompres hangat area yang nyeri, tidak sembarangan mengurut perut, lebih disiplin menjaga kebersihan organ intim, meminum obat pereda nyeri yang dijual bebas (misalnya paracetamol), tidak gemar menahan buang air, minum cukup air putih, makan yang teratur, dan batasi dulu hubungan seks berlebihan.
Apabila keluhan malah terasa memberat, apalagi disertai perdarahan vagina abnormal, keputihan berlebih, demam, mual muntah, gangguan buang air, dan tanda bahaya lainnya, silakan memeriksakan diri langsung ke agar diberi penanganan optimal ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | infeksi-saluran-kemih | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/sakit-perut-bawah-sampai-ke-vagina-setelah-haid |
Cara mengobati dada yang terasa mengganjal | alodokter, dok saya ingin bertanya, saat ini saya sedang mengalami gejala dengan dada yang rasanya mengganjal trs terasa nyeri juga, perut kadang terasa penuh,, itu kenapa ya dok? dan cara obatinya seperti apa? terimakasih | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Sensasi nyeri, mengganjal, dan penuh di sekitar dada hingga ke perut paling sering muncul akibat suatu gangguan pencernaan, contohnya (GERD), , , gastroparesis, kanker lambung, tukak duodenum, alergi makanan, obstruksi usus, dan sebagainya.
Bukan itu saja, keluhan-keluhan yang Anda rasakan bisa pula timbul karena beragam pencetus lainnya, misalnya penyakit jantung koroner, obesitas, pleuritis, efusi pleura, bronkhitis, hepatitis, gagal jantung kongestif, gangguan cemas berlebih, dan sebagianya.
Guna meringankan keluhan Anda, yang bisa dilakukan yakni:
Usahakan makan teratur, porsi kecil-kecil tapi sering
Tidak dulu berlebihan mengkonsumsi makanan berkadar gas dan serat tinggi, makanan yang terlalu pedas dan masam, minuman berkafein, dan dairy product
Sehabis makan, biasakan tidak langsung berbaring
Minum cukup air putih
Kompres hangat dada dan perut yang tidak nyaman
Jangan gunakan pakaian terlalu ketat
Cegah perut buncit dan kegemukan dengan giat berolahraga
Buat pikiran rileks, jangan terlalu cemas atau stres
Tidur lebih awal dan lebih teratur
Namun, jika keluhan terasa memberat, apalagi muncul sesak, muntah, jantung berdebar, dan tanda bahaya lainnya, segeralah Anda memeriksakan diri ke guna mendapat penanganan lebih optimal ya.. Pada beberapa kasus, pemeriksaan penunjang seperti rontgen, USG, endoskopi, dan sebagainya bisa juga dilakukan bila dianggap perlu.
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | asam-lambung sakit-maag | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-mengobati-dada-yang-terasa-mengganjal |
Telapak kaki seperti ditusuk jarum gejala apa? | saya bangun tidur tadi pagi telapak kaki kanan dan kiri kaya ditusuk jarum, sampe kurang lebih 25 menit itu baru hilang. kira-kira itu menandakan gejala penyakit apa dokter? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Sensasi nyeri bagai ditusuk jarum di telapak kaki sehabis bangun tidur umumnya wajar terjadi jika sebelumnya Anda habis beraktifitas berlebihan, misalnya berjalan jauh, berlari-lari, melompat-lompat, dan naik turun tangga. Namun bukan itu saja, nyeri yang Anda rasakan bisa pula timbul karena pencetus lain, seperti defisiensi nutrisi neurotropik, , , beberapa jenis , fibromyalgia, clavus, rheumatoid arthritis, neuropati perifer, dan banyak lagi kemungkinan lainnya.
Jika keluhan ini kerap hilang sendiri dan tidak sampai membatasi aktifitas Anda, sebaiknya jangan panik dulu. Cobalah mengatasinya dengan:
Kompres hangat telapak kaki yang nyeri, jangan sembarangan diurut
Perbanyak istirahat, kurangi dulu aktifitas fisik yang melelahkan
Olahraga rutin, contohnya renang, bersepeda, angkat beban, senam lantai, dan sebagianya. Batasi dulu olahraga yang bertumpu pada kekuatan kaki, contohnya jogging, berlari, atau lompat tali.
Jaga berat badan supaya tidak kegemukan
Minum cukup air putih, perbanyak konsumsi makanan yang mengandung kaya vitamin B kompleks, kalsium, kalium, dan magnesium
Jangan merokok
Sebaliknya, jika keluhan tetap terasa mengganggu, segeralah memeriksakan diri ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | neuropati | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/telapak-kaki-seperti-ditusuk-jarum-gejala-apa- |
Manfaat menghisap payudara saat hamil dan efek sampingnya | dok saya mau bertanya apakah ada manfaat menghisap payudara saat hamil dan apa efek samping nya terimakasih | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Payudara adalah salah satu titik pusat kepuasan seksual pada wanita. Menghisap payudara bisa memberikan perasaan nyaman, tenang, nikmat, dan bahagia bagi sebagian besar wanita. Tindakan ini, jika dilakukan saat hamil, bisa membantu meredakan beragam keluhan yang mengganggu, contohnya mual, pusing, lemas, dan sebagainya.
Meski begitu, tindakan menghisap payudara yang berlebihan juga berisiko memicu peningkatan hormon oksitosin. Hormon ini, jika diproduksi berlebihan, dikhawatirkan bisa memicu kontraksi rahim, yang apabila terlalu kuat berisiko menyebabkan keguguran (pada usia kandungan yang masih kurang dari 20 minggu) atau persalinan prematur (pada usia kandungan yang sudah lebih dari 20 minggu). Dan juga, tindakan menghisap payudara yang berlebihan berisiko menyebabkan luka, yang rawan menjadi jalan masuknya mikroorganisme penyebab infeksi.
Karena itu, jika ingin melakukan tindakan ini, pastikan tidak berlebihan dan dengan tetap memperhatikan kebersihan ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | kehamilan payudara | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/manfaat-menghisap-payudara-saat-hamil-dan-efek-samping-nya |
Efek menghentikan clindamycin untuk jerawat | selamat siang dok, mau bertanya, saya sudah 3 bulan memakai clindamycin utk mengobati jerawat saya,sekarang muka saya sudah better, apakah sudah boleh dihentikan? dan jika dihentikan apakah ada efeknya? mohon penjelasanya terimakasih dokter | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Salah satu pencetus munculnya adalah peradangan di kelenjar pilosebasea yang disebabkan oleh infeksi bakteri Propionibacterium acnes. Namun bukan itu saja, jerawat umumnya muncul karena pencetus lain yang multifaktorial, contohnya stres, diet tidak seimbang, gangguan hormon, jenis kulit yang sensitif, perawatan kulit yang tidak tepat, paparan sinar UV, genetik, dan sebagainya.
adalah antibiotik turunan lincomycin, yang memang bisa dijadikan salah satu alternatif penanganan beberapa jenis infeksi kulit, contohnya jerawat. Namun, tidak semua jenis jerawat tepat ditangani dengan obat ini. Dan lagi, karena termasuk golongan obat keras, penggunaan antibiotik dalam jangka panjang sepatutnya juga tidak dilakukan tanpa rekomendasi dan pengawasan ketat dari dokter. Sebab, penggunaan maupun penghentian penggunaan clindamycin secara tidak tepat berisiko membuat kulit meradang akibat iritasi, mengalami gangguan pigmentasi, perubahan tekstur, dan keluhan lainnya.
Jika saat ini jerawat Anda sudah membaik, kami sarankan jangan lagi sembarangan menggunakan obat. Baiknya, perbaiki terus kondisi kulit Anda dengan langkah mandiri seperti:
Tidak sembarangan memencet dan mengelupasi jerawat
Selalu cuci tangan dengan sabun sebelum menyentuh wajah
Rajin mandi, mencuci wajah, dan memendekkan kuku secara berkala
Pilih sabun pembersih dan produk skincare yang formulanya ringan, non komedogenik, dan cocok dengan jenis kulit Anda
Jangan lupa kenakan pelembab dan tabir surya sebelum beraktifitas
Eksfoliasi kulit setiap 2 kali seminggu, contohnya menggunakan campuran yoghurt dan oatmeal
Rajin minum air putih, makan buah dan sayur, tidur lebih awal, dan bijak mengelola stres
Jika dirasa jerawat kembali memburuk, cobalah diperiksakan langsung ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | jerawat clindamycin | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/efek-menghentikan-clindamycin-untuk-jerawat |
Aturan aman menurunkan berat badan saat hamil | hi dokter, dok saya semenjak hamil mengalami kenaikan bb yang tidak wajar. katanya kan kelebihan berat badan saat hamil bisa berisiko bagi ibu dan janin. minta saranya dok diet saat hamil yang aman untuk saya seperti apa? | Alo, selamat siang
merupakan hal yang normal dan wajar, namun jika kenaikan berat badan yang begitu berlebihan saat hamil bukan suatu yang baik, sebab bisa meningkatkan resiko terjadinya komplikasi kehamilan. Jika ibu mengalami kelebihan berat badan maka ibu bisa diet namun pastikan asupan kalori harian tetap tercukupi. Ada beberapa tips yang bisa ibu lakukan untuk menjaga berat badan seperti :
Makan dengan porsi kecil tapi sering
Hindari makanan tinggi gula
Pilih makanan tinggi protein tanpa lemak jenuh serta aneka sayur dan buah
Selipkan setiap 3 jam sekali untuk menghindari makanan berlebihan diwaktu makan tiba
Aktif bergerak dan berolahraga seperti jalan kaki, renang, yoga lakukan olahraga yang ringan saja
Minum air putih yang banyak
Jika penanganan mandiri tidak membantu, ibu bisa konsultasi denganuntuk mendapatkan penanganan atau saran lebih lanjut dengan tepat sehingga komplikasi kehamilan bisa dicegah.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | nutrisi-ibu-hamil | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/aturan-aman-menurunkan-berat-badan-saat-hamil |
Makanan yang perlu dihindari pada penderita neuropati | selamat siang, dokter, dok jika orang yang punya sakit neuropati, apakah ada pantangan makanan dok? makanan seperti apa yang perlu dihindari ya? | Alo, selamat siang
Neuropati ialah istilah digunakan untuk gejala gangguan atau penyakit pada saraf di tubuh yang dimana gejala yang muncul dapat berupa nyeri, kesemutan, kram otot. Penyebab neuropati beragam hal seperti :
Cedera atau tekana pada saraf akibat jatuh atau gerakan berulang
Kekurangan vitamin B
Diabetes
Untuk pantangan makanan pada neuropati yang bisa anda hindari ialah kurangi makanan yang tinggi gula, berhenti merokok, tidak konsumsi kopi berlebihan dan alkohol, makanan yang bisa anda konsumsi ialah makanan yang kaya akan vitamin B serta olahraga rutin setidaknya 30 menit dalam 5 kali seminggu, konsumsi air putih 8 gelas dalam sehari, istirahat yang cukup dan kelola stres dengan baik. Pengobatan neuropati tergantung penyebabnya, jika anda mengalami keluhan yang berulang sebaiknya kontrol kembali ke dokter yang menangani untuk dapat ditindaki lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | neuropati konsultasi-gizi-dan-pola-makan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/makanan-yang-perlu-dihindari-pada-penderita-neuropati |
Apa manfaat konsumsi buah raspberry bagi kesehatan tubuh? | ijin bertanya dokter, manfaat dari buah rasberry bagi kesehatan itu apa dokter? mohon di balas. trims | Alo, selamat siang
Raspberry merupakan buah yang rendah kalori tetapi padat nutrisi yang mengandung banyak nutrisi seperti serat, karbohidrat, lemak, protein, kalsium, zinc, kalium, dan berbagai vitamin dan mineral lainnya serta kaya akan antioksidan yang baik bagi kesehatan. Berkat banyak kandungan nutrisi buah ini maka dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan seperti :
Menjaga kesehatan pencernaan karena mengandung serat
Menurunkan berat badan karena mengandung serat dan protein sehingga bisa menyebabkan kenyang lebih lama
Menjaga kesehatan kulit karena mengandung antioksidan
Memelihara kesehatan tulang dan sendi
dan lainnya
Karena banyak manfaatnya anda bisa memilih buah ini ke dalam menu makanan sehari anda, namun lebih baiknya jangan hanya mengandalkan buah ini saja, lebih baik anda konsumsi buah dengan jenis yang berbeda juga jadi ganti menu serta imbangi dengan asupan makanan bergizi lainnya, olahraga, istirahat yang cukup dan kelola stres dengan melakukan hal ini anda bisa mendapatkan tubuh yang sehat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | nutrisi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-manfaat-konsumsi-buah-raspberry-bagi-kesehatan-tubuh- |
Sperma berwarna kuning dan encer apa artinya? | maaf dok sya ingin menanyakan yang saya alami di bagian intim saya, saya belom menikah dan masalahnya ketika ejakulasi sperma saya keluar berwarna kuning encer. apakah itu berpengaruh pada kesuburan saya nantinya dokter? | Alo, selamat siang
Cairan sperma atau air mani yang sehat biasanya berwarna putih atau putih keabuan dengan tekstur seperti jeli, namun jika mengalami perubahan warna pada sperma seperti kuning maka kondisi ini bisa disebabkan oleh beragam hal seperti :
Urin didalam cairan sperma yang dimana cairan sperma mengalir melalui uretra yaitu saluran yang membawa urin dan sperma kelura tubuh
Leukositosperma yaitu kondisi ketika jumlah sel darah putih dalam cairan sperma berlebih yang bisa menjadi pertanda infeksi, jarang ejakulasi hingga penggunaan alkohol
Infeksi menular seksual seperti kencing nanah kondisi ini beresiko anda alami jika melakukan hubungan seksual beresiko
Efek konsumsi makanan tertentu hingga obatan
Jika kondisi cairan sperma anda alami warnanya menetap terus menerus saran saya anda ke dokter secara langsung saja atau anda ingin periksa sperma juga bisa ke bagian laboraturium untuk melihat kualitas sperma anda.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | pemeriksaan-sperma | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/sperma-berwarna-kuning-dan-encer-apa-artinya- |
Kegunaan retinoid yang ada di dalam serum wajah | saya punya serum wajah yang di dalamnya ada kandungan retinoid. sedangkan wajah saya tidak berjerawat dan tidak ada keluhan alhamdulillah. kegunaan retinoid dalam skincare apa dokter? boleh gak dok kalau saya gunakan? dan cara penggunaanya bagaimana? | Alo, selamat siang
Retinoid ialah kelompok obat turunan vitamin A yang banyak digunakan untuk merawat kecantikan dan mengatasi berbagai masalah kulit. Secara umum retinoid bekerja dengan cara memengaruhi pembentukan dan pembaruan sel-sel kulit dan juga memiliki sifat antioksidan yang mampu mencegah munculnya tanda-tanda penuaaa. Retinoid boleh digunakan pada jenis kulit berminyak dan berjerawat. Jadi jika anda memiliki kondisi kulit kering atau sensitive sebaiknya hindari penggunaan skincare mengandung retionid karena rentan menimbulkan kulit semakin kering.
Namun jika anda memiliki jenis kulit wajah normal pengguran serum retinoid boleh asalkan imbangi dengan penggunaan pelembab dan sunscreen di siang hari. Selain untuk mengatasi kulit berminyak, jerawat retinoid juga bisa menangkat sel kulit mati dan menggantinya dengan sel kulit yang baru sehingga bisa membuat kulit tampak lebih cerah jadi gunakan serum yang anda miliki sesuai anjuran.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | retinoid | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/kegunaan-retinoid-yang-ada-di-dalam-serum-wajah |
Apa yang terjadi jika anak tidak makan nasi? | sodara saya dari kecil tidak makan nasi, sampe sekarang usianya 5 tahun, dia tiap hari milih makan selain nasi, misal mie, somay dan dll. efeknya apa itu ya dok kalau seperti itu? | Alo, selamat siang
Nasi adalah makanan pokok bagi sebagian besar masyarakat indonesia, maka wajar jika banyak orang beranggapan bahwa belum benar-benar makan bila tidak makan nasi. Pada umumnya nasi ini karbohidrat yang dimana banyak jenis karbohidrat lainnya seperti kentang, ubi, jagung, singkong, mie dan pasta juga termasuk karbohidrat. Jadi tidak masalah jika tidak makan nasi asalkan konsumsi makanan pengganti nasi yang sama nutrisinya seperti saya sebutkan, namun jika konsumsi mie instan terus juga tidak baik, jadi harus imbangi dengan asupan proteinnya seperti ikan, daging, ayam, telur, sayur serta vitamin dari buah-buahan, susu dan makan sehat lainnya.
Selama anak mau makan dan berat badannya baik, perkembangannya baik dan tidak sakit maka tidak masalah tidak makan nasi ya, namun jika anak mengalami penurunan berat badan, perkembangannya terhambat dan gampang sakit anda perlu khawatir dan temuintuk dilakukan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | nutrisi-anak | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-yang-terjadi-jika-anak-tidak-makan-nasi- |
Berhubungan seks pakai kondom bisa mempengaruhi siklus menstruasi? | dok saya akitf secara seksual dan selalu menggunakan kondom, tp akhir akhir ini saya sering telat haid dok, apakah ada pengaruhnya karena menggunakan kondom? mohon penjelasannya, terimakasih | Alo, selamat siang
Siklus haid normalnya ialah 24-38 hari yang dimana dihitung dari anda pertama haid hingga hari pertama haid berikutnya, telat haid menjadi salah satu penyebab paling sering karena kehamilan. Kehamilan bisa terjadi jika anda melakukan hubungan seksual dengan penetrasi penis ke dalam vagina, penggunaan kondom merupakan salah alat kontrasepsi yang dapat mencegah kehamilan karena sperma tidak masuk ke dalam vagina, namun jika kualitas kondom tidak baik seperti bocor atau sobek sehingga sperma tumpa atau keluar hanya satu sperma saja bisa menyebabkan kehamilan.
Kondom merupakan kontrasepsi yang tidak menyebabkan terganggunya menstruasi, jika anda telat haid baru kali ini dan sudah lebih dari seminggu atau sebulan coba anda testpack, namun jika anda sering telat haid atau haid anda menjadi tidak teratur maka kondisi ini bukan pertanda kehamilan namun bisa disebabkan karena terganggunya hormon akibat stres karena masalah takut hamil salah satunya, berat badan yang turun atau meningkat drastis, efek samping obat tertentu dan mengalami penyakit seperti sindrom polikistik ovarium.
Jika anda tidak hamil, siklus menstruasi anda tidak teratur berkepanjangan saran saya anda temui saja untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut sehingga bisa ditangani dengan tepat. Selain itu anda juga bisa ubah pola hidup menjadi lebih sehat seperti :
Kelola stres dengan baik
Jaga berat badan tetap ideal
Istirahat yang cukup
Konsumsi makanan yang bergizi
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | menstruasi kontrasepsi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/berhubungan-seks-pakai-kondom-bisa-mempengaruhi-siklus-menstruasi- |
Minuman bersoda dan paracetamol dapat menggugurkan kandungan, benarkah? | sore dok saya mau tanya, saya pernah baca di artikel kalo paracetamol dan sprite bisa meluruhkan janin, apakah benar dok? mohon penjelasnnya, terimakasih | Alo, selamat siang
Pada dasarnya paracetamol merupakan obat yang aman digunakan untuk ibu hamil, namun tentu bahaya jika dikonsumsi secara berlebihan karena paracetamol bisa masuk ke janin melalui plasenta secara bebas. Jika konsumsi paracetamol dengan soda bisa menyebabkan keguguran tidaklah benar ya belum ada bukti ilmiah atau penelitihan medis akan hal ini, namun paracetamol dikonsumsi lebih 8 tablet dalam sehari saja sudah dapat membahayakan janin yang bisa menyebabkan efek samping sama ibu dan janin seperti kelahiran prematur hingga keguguran, namun jika tidak keguguran bisa menyebabkan gangguan pada janin.
Untuk soda jika dipasangkan dengan paracetamol justru bisa menganggu penyerapan obat tersebut, justru mala menurunkan resiko kematian pada janin, dan jika konsumsi soda berlebihan bisa menyebabkan terjadinya gangguan perkembangan janin akibat zat dari soda tersebut. Jadi sebaiknya hindari melakukan aborsi ilegal dengan cara yang dicari belum pasti kebenarannya, aborsi sebenarnya dibolehkan jika ada indikasi medis seperti mengancam nyawa ibu, kondisi cacar pada janin yang menyebabkan janin tidak berkembang, pemerkosaan, jika ada indikasi anda bisa konsultasi dengan dokter kandungan untuk mendapatkan bantuan. Namun jika tidak ada indikasi aborsi ilegal merupakan tindakan pidana yang sudah diatur dalam undang-undang.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | keguguran paracetamol | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/minuman-bersoda-dan-paracetamol-dapat-menggugurkan-kandungan--benarkah- |
Obat herbal untuk meredakan sesak napas pada penderita asma | dok saya penderirta asma, apakah ada obat herbal untuk menyembuhkanya, mohon jawabannya, terimakasih | Alo, selamat siang
Asma ialah suatu kondisi penyakit kronis pada saluran pernapasan yang menyebakan peradangan dan penyempitan pada saluran napas sehingga mengalami keluhan sesak napas dan napas berbunyi mengi. Penderita asma memiliki saluran pernapasan yang lebih sensitif dibandingkan orang normal sehingga ketika paru-paru terpapar pemicu asma maka otot-otot disaluran napas akan kaku dan menyempit. Penyebab asma belum diketahui namun diduga akibat faktor genetik ada bebarapa pemicu asma berupa alergan seperti bulu hewan, debu, serbuk sari, alergi makanan dan lainnya.
Asma tidak bisa disembuhkan obatan dari dokter hanya membantu meredakan gejala jika anda terpapar pemicunya kembali maka asma akan kambuh, tidak ada penanganan herbal yang mampu mengatasi asma, jadi jika asma anda kambuh anda bisa temuisecara langsung untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | asma herbal | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/obat-herbal-untuk-meredakan-sesak-napas-pada-penderita-asma |
Penciuman hilang setelah flu, apakah covid-19? | dok 3 hari yg lalu saya flu berat, sekarang malah tidak bisa mencium bau apapun, apakah saya terkena covid? dan berapa lama waktu supaya penciuman saya bisa kembali normal, mohon penjelasannya terimakasih | Alo, selamat siang
Tidak bisa mencium bau dalam dunia medis disebut dengan anosmia dimana hidung tidak bisa mencium bau terjadi ketika ada gangguan dalam proses penciuman kondisi ini paling sering dirasakan pada penderita covid, padahal tidak semuanya kondisi hilangnya penciuman akibat covid namun bisa juga akibat hal lain seperti :
alergi
Flu
dan lainnya
Untuk sementara anda bisa atasi kondisi ini secara mandiri dengan melakukan beberapa tips seperti :
Hirup beberapa aroma yang kuat seperti minyak kayu putih, kopi, cengkeh dan teh jahe selama 20 detik hal ini dilakukan untuk melatih penciuman
Bilas hidung dengan larutan air garam atau nacl yang bisa anda beli di apotik
Minum obat pilek yang dijual bebas
Pada umumnya jika pilek anda sembuh, penciuman akan kembali seperti semula namun jika anda mengalami pilek jangka panjang lebih dari 2 minggu atau penciuman tidak membaik setelah pilek membaik anda bisa temui secara langsung untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut dengan tepat sesuai penyebab yang mendasari.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | anosmia | http://reset.alodokter.com/komunitas/topic/penciuman-hilang-setelah-flu--apakah-covid-- |
Penyebab terjadinya halusinasi pendengaran dan apakah sama dengan mendengar hal-hal gaib? | malam dokter mau nanya, halusinasi pendengeran itu sama gak dg mendengar hal hal gaib? dan kenapa bisa terjadi? mohon penjelasannya dok, terimakasih | Alo, selamat siang
Halusinasi ialah gangguan persepsi yang membuat seseorang mendengar, merasa, mencuim atau melihat sesuatu yang sebenarnya tidak ada, jadi halusinasi ini merupakan sensasi yang diciptakan oleh pikiran seseorang tanpa adanya sumber yang nyata. Jadi tidak ada kaitan dengan hal-hal gaib dalam dunia medis tidak ada kondisi atau penyakit karena hal gaib ya. Halusinasi dapat muncul akibat berbagai faktor seperti :
Gangguan kejiwaan seperti skizofernia dan depresi berat dengan gejala psikosis
Gangguan saraf dan otak
Banyak konsumsi alkohol dan penggunaan obat terlarang
Penyakit berat seperti gagal ginjal atau gangguan hati stadium lanjut
Gangguan elektrolit misalnya hiponatremia dan hipomagenesium
Jika anda dan orang sekitar anda sering mendengarkan suara yang tidak didengar oleh orang lain dan kondisi ini terjadi saat anda mengalami stres maka anda bisa temui d untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | psikologi halusinasi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/penyebab-terjadinya-halusinasi-pendengaran-dan-apakah-sama-dengan-mendengar-hal-hal |
Sesak napas dan badan lemas tiba-tiba | dok saya sakit apa ya dok, tiba tiba saya lemes dan nafas sesak bahkan berjalan bentar aja begitu, mohon penjelasannya dokter, terimakasih | Alo, selamat siang
Lemas dan sesak napas kondisi anda alami bisa disebabkan oleh beragam hal penyebab seperti :
Obesitas
Masalah pada paru-paru dan jantung
Penyakit asam lambung atau GERD
Gangguan psikologis seperti serangan panik, gangguan kecemasna dan lainnya
Untuk menegakan diagnosis pasti keluhan yang anda alami perlu pemeriksaan secara langsung ke dengan pemeriksaan fisik, pemeriksaan tambahan berupa cek darah, foto rontgen, spirometri dan lainnya dengan begitu bisa dideteksi kemungkinan penyebab yang anda alami sehingga bisa ditangani dengan tepat. Untuk saat ini yang bisa anda lakukan selain menemui dokter jika keluhan tidak membaik anda juga bisa lakukan beberapa tips seperti :
Tidur yang cukup 7-9 jam tiap malam
Hindari merokok dan asap rokok
Konsumsi makanan bergizi secara rutin 3 kali sehari
Konsumsi air putih 8 gelas dalam seharo
Kelola stres, cemas dan panik anda dengan melakukan
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | asma sesak-napas | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/sesak-napas-dan-badan-lemas-tiba-tiba |
Obat migrain apa yang aman untuk ibu menyusui? | dok sejak menyusui kepala saya jadi sering sakit, apakah ini normal dok? dan obat sakit kepala yg aman untuk ibu hamil apa ya dok? | Alo, selamat siang
Sakit kepala saat menyusui merupakan salah satu keluhan yang sering dialami ibu menyusui, ada beragam hal yang menyebabkan ibu menyusui sakit kepala seperti :
Kadar gula dalam darah rendah karena saat sedang menyusui gila akan keluar daari tubuh hingga 25 %
Dehidrasi
Anemia atau kurang darah
Mata lelah akibat terlalu lama menatap layar hp
Stres
Salah posisi menyusui yang menyebabkan kekakuan dan ketegangan pada otot sekitar leher
dan lainnya
Untuk mengatasi sakit kepala ibu menyusui ada beberapa tips yang bisa dilakukan seperti :
Konsumsi air putih yang banyak 2 liter sehari
Konsumsi makanan bergizi dan teratur
Kelola stres dengan baik
Cukupi waktu istirahat
Konsumsi obat pereda nyeri yang aman seperti paracetamol
Jika penanganan mandiri kunjung tidak membantu dan sakit kepala semakin berat anda bisa temui secara langsung untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjuh sehingga bisa diatasi dengan tepat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | menyusui migrain | https://corona.alodokter.com/komunitas/topic/obat-migrain-apa-yang-aman-untuk-ibu-menyusui-d83062 |
Bisul di buah zakar, bahayakah? | dok saya laki laki usia 34 tahun, di buah zakar saya ada benjolan kayak bisul dok, tidak sakit dan keluhan lain, apakah ini berbahaya? | Alo, selamat siang
Benjolan di buah zakar menyerupai bisul yang anda alami bisa disebabkan oleh beragam hal seperti :
Folikulitis yaitu peradangan pada folikel rambut
Bintik fordyce yang merupakan bintik kekuningan atau putih pada testis
yang disebabkan oleh infeksi virus humanpapiloma virus
dan lainnya
Diatas adalah beberapa kemungkinan penyebabnya, namun untuk memastikannya diperlukan pemeriksaan secara langsung ke dokter ya atau anda bisa konsultasi dengan dokter kulit kelamin melalui chat via aplikasi alodokter dengan menggali informasi seputar penyakit anda dan melihat bentuk ruam atau lesinya maka dokter bisa mencurigai penyebabnya sehingga bisa diterapi dengan pemberian obat tertentu.
Untuk saat ini karena tidak ada keluhan anda perlu konsultasi lebih lanjut, secara mandiri yang bisa anda lakukan ialah sementara tidak melakukan hubungan seksual, hindari menyentuh benjolan, jika tersentuh cuci tangan dengan sabun, hindari penggunaan alat pribadi secara bersamaan dan hindari celana yang ketat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | intim-laki-laki bisul | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/bisul-di-buah-zakar--bahayakah- |