title
stringlengths 1
208
| question
stringlengths 1
11.5k
| answer
stringlengths 1
471k
| doctor_name
stringlengths 1
38
| tag
stringlengths 3
93
| url
stringlengths 41
185
|
|---|---|---|---|---|---|
Ciri ciri pubertas anak laki laki dan perempuan dan edukasi yang bisa diberikan sebagai orang tua | selamat pagi dokter mau bertanya ciri ciri pubertas anak laki laki dan perempuan apa saja dok? dan bagaimana edukasi yang harus saya berikan sebagai orang tua | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
adalah suatu masa dimana seorang anak berkembang menjadi dewasa secara seksual. Pada anak perempuan, pubertas terjadi umumnya di rentang usia 10-14 tahun, sementara pada anak laki-laki usia 12-16 tahun. Beberapa pertanda pubertas yang bisa diamati pada anak di antaranya yakni:
Pada anak perempuan:
Payudara membesar dan menjadi lebih sensitif (bisa terasa gatal, nyeri)
Mengalami menstruasi
Panggul membesar
Pada anak laki-laki:
Ukuran buah zakar dan penis membesar
Mengalami mimpi basah
Suara menjadi lebih berat
Dada menjadi lebih bidang
Muncul jakun
Muncul rambut-rambut halus di sekitar wajah (brewok, kumis, jenggot)
Pada anak perempuan dan laki-laki
Pertambahan tinggi badan lebih cepat
Rumbuh rambut di sekitar ketiak dan kemaluan
Kulit menjadi lebih sensitif dan mudah berjerawat
Mood menjadi lebih sensitif
Bau badan lebih menyengat
Bagi anak yang masih awam, perubahan fisik dan psikis yang terjadi selama pubertas bisa cukup mengagetkan. Sebab itu, adalah penting bagi orang tua untuk memberikan edukasi yang tepat, di antaranya:
Ajarkan padanya bahwa perubahan yang dialaminya selama pubertas merupakan hal yang alamiah, normal, dan tidak perlu dikhawatirkan
Beri ia pengertian, bahwa setelah melewati pubertas, seorang perempuan sudah bisa hamil dan seorang laki-laki juga sudah bisa menghamili. Karenanya, penting baginya menjaga batasan dalam hubungan antara jenis kelamin agar terhindar dari kehamilan yang tidak diinginkan (hamil di luar nikah).
Selain memicu kehamilan yang tidak diinginkan, tekankan padanya untuk menjauhi segala bentuk seks bebas agar terhindar dari risiko penularan infeksi yang berbahaya, contohnya HIV, sifilis, kutil kelamin, dan sebagainya
Ajarkan anak tatacara menjaga kebersihan tubuhnya dengan baik, terutama area sekitar kelaminnya, sehingga tidak terjadi infeksi, bau badan tidak sedap, jerawat, dan masalah kesehatan lainnya
Banyak-banyak berinteraksi dengannya, perlakukan ia secara dewasa layaknya seorang teman, agar ia pun mau terbuka dengan Anda dan tidak terjerumus pada pergaulan yang sesat
Bantu arahkan ia untuk terus mengembangkan bakatnya, mengisi hari-hari dengan aktifitas yang positif, dan pilihkan juga lingkungan yang baik untuknya
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | pubertas | http://booking.alodokter.com/komunitas/topic/ciri-ciri-pubertas-anak-laki-laki-dan-perempuan-dan-edukasi |
Keamanan pemakaian shampoo yang mengandung ketoconazole | sore dok mau tanya, shampo yang beredar di pasaran yang mengandung ketoconazole apakah aman digunakan dan kenapa malah bikin rambut kering dan kasar? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Ketoconazole adalah obat anti jamur yang tersedia juga dalam bentuk shampo. Umumnya, shampo ini diresepkan dokter dalam penanganan kulit kepala yang berketombe, terasa gatal, bersisik, kemerahan, basah, atau muncul beragam keluhan lain, terutama berkaitan dengan infeksi jamur (tinea capitis), dermatitis seboroik, atau lain sebagainya. Perlu dipahami, meski bisa diperoleh dengan mudah di toko obat, shampo ketoconazole sejatinya bukan termasuk obat bebas, sehingga penggunaannya sepatutnya dilakukan dengan resep dan pengawasan dokter ya..
Asal digunakan dengan cara yang tepat, sesuai indikasi medis yang benar, seringnya tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya. Namun memang, bagi orang yang sensitif, shampo ini bisa saja membuat kulit kepala dan rambut menjadi kering, kasar, gatal, bruntusan, kemerahan, terasa panas bagai terbakar, bahkan membengkak, mengelupas, dan muncul banyak lagi keluhan lainnya.
Karenanya, agar terhindar dari risiko efek samping tersebut, seperti telah kami jelaskan di atas, pastikan Anda hanya menggunakan shampo tersebut dengan resep dan pengawasan dokter.
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | ketoconazole | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/keamanan-pemakaian-shampoo-yang-mengandung-keetoconazole-yang-banyak-di-pasaran |
Abis vaksin minum es, bolehkah? | dok mau tanya anak saya abis vaksin tp abis itu dia nangis nangis minta dibeliin ice cream, boleh ga ya dok? | Alo, saya dr. Tirtawati Wijaya, SE. Terima kasih sudah bertanya ke Alodokter.
Ice cream per se tidak dikontra-indikasikan pada penerima vaksin, kecuali bila dinyatakan secara eksplisit oleh tenaga kesehatan yang menangani vaksinasi anak Anda. Keputusan untuk membolehkan pemberian ice cream atau tidak pada anak Anda lebih tergantung antara lain pada beberapa hal berikut ini:
Bahan baku pembuatan ice cream. Secara garis besar, semakin banyak zat additif (pengawet, pewarna buatan, perisa buatan, pemanis buatan, pengemulsi, dan sebagainya) yang ditambahkan ke ice cream atau produk lainnya, semakin riskan untuk dikonsumsi dan sebaiknya dikurangi atau dihindari. Sebaliknya bila ice cream dibuat dari susu murni yang sudah disuci hama, lalu diaduk terus menerus sambil dibekukan hingga teksturnya tetap lembut saat membeku, maka ini sama saja dengan memberikan susu pada anak Anda, hanya beda suhu dan tekstur.
Kandungan gula dalam ice cream. Konsumsi gula berkelebihan dapat menyebabkan peningkatan risiko berbagai penyakit seperti obesitas, diabetes, karies gigi, dan sebagainya. Oleh karenanya konsumsi makanan / minuman berpemanis (termasuk ice cream) perlu dibatasi agar asupan gula tidak berlebihan.
Kebersihan proses pembuatan, penyimpanan, dan pemberian ice cream. Meskipun dibuat dari bahan yang baik, bila proses pembuatan, penyimpanan, dan pemberian ice cream tidak hygienis, tentunya akan menimbulkan risiko kesehatan bila diberikan ke anak-anak.
Status gizi anak. Pada anak yang status gizinya buruk, anak yang rewel / tidak mau makan karena sedang sakit, dan sejenisnya, pemberian ice cream berkualitas baik akan sangat membantu orang tua untuk memenuhi kebutuhan kalori, karena umumnya anak menyukai ice cream sehingga lebih mudah diberikan. Tapi bila anak sudah kelebihan berat badan, apalagi bila statusnya sudah obesitas, maka sebaiknya dikurangi atau dihindari. Ini tentunya tidak berlaku untuk ice cream yang tidak bernutrisi; dalam hal ini tidak ada manfaat pemberian ice cream bagi anak, apapun status gizinya.
Waktu pemberian ice cream. Bila diberikan terlalu dekat dengan waktu makan, pemberian ice cream bisa merusak selera makan anak. Anak akan merasakan kenyang yang semu dan tidak mau makan makanan pokoknya, akibatnya ini bisa mengganggu asupan nutrisi anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Bila ingin memberikan ice cream, sebaiknya diberikan setelah anak selesai makan.
Frekuensi pemberian ice cream. Bila anak terlalu sering mengonsumsi ice cream, ini bisa berisiko mengurangi variasi asupan gizinya; apalagi bila yang dikonsumsi hanya ice cream tertentu saja. Untuk memperoleh nutrisi yang diperlukannya, anak perlu mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang dan bervariasi dalam jumlah cukup. Bila Anda membuat sendiri ice cream untuk anak Anda, tambahkan buah-buahan atau kacang-kacangan yang berbeda-beda agar anak mendapat nutrisi yang bervariasi.
Selain dari ice creamnya, ada juga beberapa hal lain yang perlu Anda pertimbangkan dalam pengasuhan anak, antara lain:
Memberikan ice cream karena anak menangis akan memberikan mengajarkan bahwa anak akan mendapat apa yang diinginkannya bila ia menangis memintanya. Konsep ini akan diperkuat setiap kali Anda memberikan apa yang anak Anda minta sambil menangis; dan ini bisa dikaitkan dengan banyak hal, bukan hanya ice cream saja. Misalnya bila ingin memberikan ice cream pada anak, lebih baik memberikannya saat anak Anda berlaku baik, ketimbang sebagai âÂÂpenutup mulutâ agar anak berhenti menangis.
Pola makan dan gaya hidup sehat perlu diterapkan sejak anak masih kecil; ini akan makin sulit dilakukan seiring dengan pertambahan usia anak. Beri pengertian dan kesempatan pada anak untuk belajar memutuskan apa yang baik untuk dikonsumsi atau tidak, sehingga saat ia sudah lebih mandiri (misalnya sudah sekolah) anak sudah mampu membuat keputusan nutrisi yang baik. Jelaskan mengapa anak boleh atau tidak boleh mengonsumsi ice cream, dan apa alternatif yang lebih sehat bila memang tidak boleh mengonsumsinya.
Demikianlah penjelasan saya, semoga bermanfaat. Salam sehat selalu. | dr. Tirtawati Wijaya, SE | imunisasi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/abis-vaksin-minum-es--bolehkah- |
Skincare untuk mencerahkan kulit yang gelap dan kusam | dok saya wanita umur 30 tahun, kulit wajah saya mulai terasa kusam dan gelap, apakah ada rekomendasi skin care yang harus saya pakai? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
biasanya dikarenakan penuaan, fluktuasi hormon, paparan sinar UV, kulit yang kering, bekas jerawat dan peradangan lain, penggunaan produk skincare yang tidak tepat, keturunan, kurang cairan atau nutrisi, dan banyak lagi faktor lainnya.
Pemilihan produk skincare untuk perawat kulit yang kusam dan gelap tidak boleh sembarangan. Idealnya, hal ini perlu disesuaikan dengan jenis kulit Anda, aktifitas keseharian yang dijalani, dan status kesehatan Anda secara umum. Umumnya, untuk membuat kulit tampak lebih cerah, Anda disarankan untuk menggunakan produk skincare yang mengandung beberapa bahan aktif, seperti vitamin C, asam glikolat, asam kohik, niacinamide, arbutin, licorice, atau lainnya.
Baiknya, agar dipilihkan produk skincare yang tepat, Anda periksakanlah dulu kondisi Anda ke ya.. Jika dianggap perlu, dokter bisa juga mengarahkan Anda untuk menjalani prosedur lain, misalnya suntik putih, peeling kimia, dermabrasi, mikrodermabrasi, dan sebagainya.
Sementara ini, Anda bisa lakukan dulu upaya mandiri sebagai berikut:
Cuci wajah Anda 2 kali sehari dengan sabun pembersih yang diformulasikan khusus untuk mencerahkan kulit, pilih yang bahannya lembut dan sesuai dengan jenis kulit Anda
Rutin melakukan eksfoliasi kulit 2 kali seminggu, contohnya dengan campuran gula dan madu, atau campuran yoghurt dan oatmeal
Gunakan dulu tabir surya (yang mengandung SPF 30 atau lebih) dan pelembab sebelum Anda beraktifitas di luar rumah
Perbanyak konsumsi buah yang mengandung tinggi vitamin C, vitamin E, dan antioksidan lainnya
Biasakan tidur lebih awal, lebih teratur, dan jangan juga stres berlebihan
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | pemutihan-kulit | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/skincare-untuk-mencerahkan-kulit-yang-gelap-dan-kusam |
Skincare untuk menghaluskan dan kulit wajah agar terlihat cerah dan sehat | dokter mau bertanya, muka saya gradakan dok sejak setahun yang lalu, skincare apa ya dok yang cocok membuat wajah tetap halus dan sehat dok | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
(gradakan) biasanya disebabkan oleh bekas jerawat, perawatan kulit yang tidak tepat, keratosis pilaris, dan banyak lagi masalah kesehatan lainnya. Meski tidak selalu berbahaya, kondisi kulit yang seperti ini memang bisa teramat mengganggu penampilan.
Saran kami, cobalah Anda mengatasinya dengan:
Pilih sabun pembersih yang formulanya lembut dan cocok dengan jenis kulit Anda, rajinlah mencuci wajah Anda setiap pagi dan sore hari
Hindari menggosok-gosok wajah terlalu kasar
Jangan lupa gunakan dulu pelembab dan tabir surya sebelum beraktifitas
Tidak memegang kulit wajah tanpa mencuci tangan dengan sabun terlebih dahulu
Rutin mengeksfoliasi kulit dengan gel aloe vera atau campuran yoghurt dan oatmeal setiap 2 kali seminggu
Biasakan minum banyak air putih serta makan variasi sayur dan buah agar kulit lebih ternutrisi
Jika muncul jerawat atau masalah kulit lainnya, jangan dimanipulasi berlebihan
Lebih jelasnya, silakan Anda berkonsultasi kembali dengan ya.. Agar kondisi kulit Anda membaik, nantinya dokter bisa memberi rekomendasi pada Anda produk skincare yang tepat atau juga perawatan medis lain, seperti peeling kimia, dermabrasi, laser, dan sebagainya. Biasanya, produk skincare yang direkomendasikan guna merawat kondisi kulit seperti Anda adalah yang mengandung beberapa bahan aktif, seperti retinol, niacinamide, squalene, AHA, dan sebagainya sebab bahan aktif ini mampu memperbaiki tekstur kulit yang kasar.
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | perawatan-kulit | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/skincare-untuk-menghaluskan-dan-kulit-wajah-agar-terlihat-cerah-dan |
Bintik hitam di area mata apakah berbahaya? | selamat pagi dokter, mata anak saya ada bintik berwarna hitam dok, kecil banget dok, apakah itu berbahaya dok? tapi sejauh ini penglihatan anak saya baik baik aja | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Bintik kecil kehitaman di mata anak bisa jadi berbahaya, bisa juga tidak. Guna mengevaluasi kemungkinan penyebab bintik tersebut, idealnya diperjelas dulu dimana lokasi persisnya, berapa besar ukurannya, apakah membesar dengan cepat, dan apakah ada gejala lain yang menyertai, misalnya gatal, perih, mata berair, gangguan penglihatan, dan sebagainya. Berikut beberapa kemungkinan tersering penyebab bintik kehitaman di mata anak Anda:
Conjunctival nevus (mata)
(proliferasi konjungtiva berlebih akibat terpapar sinar UV atau udara kering berlebihan)
Kemasukan benda asing ke mata
Faktor lain, seperti kanker melanoma, mata kering, dan sebagainya
Membedakan suatu kondisi yang berbahaya dan tidak tentu tidak bisa semudah ini. Lebih tepat, jika bintik muncul sudah lama, membesar dengan cepat, atau membuat anak Anda amat terganggu, Anda segeralah memeriksakannya ke agar dilakukan evaluasi yang obyektif dan diberikan penanganan yang optimal.
Sementara ini, Anda tidak perlu panik. Cukup jaga mata anak Anda agar selalu bersih, tidak kemasukan benda asing, batasi pemberian gawai dan jangan biasakan anak begadang agar matanya tidak kering, serta jangan juga memberi sembarang obat atau herba ke mata anak.
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | floaters | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/bintik-hitam-di-area-mata-apakah-berbahaya- |
Penyebab dan cara mengobati gatal di bibir vagina | pagi dokter, mau tanya dok, dari semalem bibir vagina saya tiba tiba terasa gatal dok dan pas pagi bangun tidur tidak tertahankan dok, penyebabnya kenapa ya dok, apakah ada obat untuk mengobati nya dok? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
akibat beragam faktor, di antaranya tinea cruris (infeksi jamur di kelamin), skabies (infeksi tungau Sarcoptes scabiei), dermatitis atopik (eksim), dermatitis kontak, infeksi menular seksual, psoriasis, dermatitis seboroik, neurodermatitis, impetigo, xerosis, digigit serangga, gangguan cemas, alergi terhadap substansi tertentu, dan sebagainya. Selain gatal, beragam faktor tersebut bisa juga memicu gejala-gejala lain, misalnya kulit kemerahan, bruntusan, kulit bersisik, mengelupas, dan sebagainya.
Keluhan Anda sebaiknya tidak dulu sembarangan diobati. Sebab, pengobatan atas kondisi ini bisa berbeda-beda, bergantung dari penyebab yang mendasarinya.
Lebih aman, Anda lakukanlah dulu beberapa penanganan mandiri seperti berikut:
Mandi yang rajin dan jaga tubuh Anda agar bersih
Bilas kemaluan Anda dari sisi depan ke belakang (vagina ke anus) setiap habis buang air atau habis berhubungan seks
Tidak menggunakan sembarang sabun antiseptik, pewangi, dan ramuan herba apapun di area kemaluan
Pilih pakaian dalam yang bersih dan lembut bahannya
Tidak berlebihan menggaruk vagina yang gatal
Tidak terbiasa mengenakan celana ketat dan berbahan kasar
Tidak bertukar handuk, pakaian, atau sex toys dengan orang lain
Hanya lakukan hubungan seks yang aman dan bertanggung jawab
Jangan dekati hal yang bisa membuat Anda alergi
Apabila keluhan belum kunjung membaik, jangan sungkan diperiksakan langsung ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | gatal intim-wanita | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/penyebab-dan-cara-mengobati-gatal-di-bibir-vagina |
Jamur tiram untuk ibu hamil dan efeknya untuk janin | pagi dok, saya sedang hamil anak pertama trimester kedua, bolehkan ibu hamil seperti saya makan jamur tiram apakah ada efeknya buat janin saya? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
(Pleurotus ostreatus) tidak hanya lezat rasanya, namun juga mengandung segudang nutrisi yang baik bagi kesehatan, seperti protein, karbohidrat, serat, vitamin A, vitamin B4, asam folat, vitamin D, zat besi, fosfor, kalsium, kalium, zinc, selenium, antioksidan, dan sebagainya.
Dengan kandungan nutrisinya tersebut, jamur tiram tidak dilarang dikonsumsi ibu hamil, asal tidak menyebabkan Anda alergi. Menurut beragam literatur, konsumsi jamur tiram berguna dalam mengoptimalkan kesehatan jantung dan pembuluh darah, mengontrol kadar gula dan lemak darah, menangkal radikal bebas, menguatkan daya tahan tubuh, menambah stamina, mencegah kegemukan, juga menghambat risiko munculnya beragam penyakit, seperti atherosklerosis, penyakit jantung koroner, hipertensi, diabetes, stroke, kanker, anemia, dan sebagainya. Bagi ibu hamil pun, konsumsi jamur tiram saat hamil bisa membantu janinnya agar tumbuh dengan optimal.
Meski begitu, agar tidak malah membahayakan kesehatan Anda dan janin, pastikan jamur tiram yang Anda konsumsi diperoleh dari tempat yang aman, bukan didapat langsung dari alam bebas, sehingga tidak menyebabkan keracunan. Selain itu, olah jamur tiram tersebut dengan cara yang bersih dan hingga matang sempurna agar terbebas dari risiko kontaminasi akibat racun dan mikroorganisme berbahaya.
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | nutrisi-ibu-hamil | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/jamur-tiram-untuk-ibu-hamil-dan-efeknya-untuk-janin |
Cara menghilangkan korengan secara alami agar bisa mulus | malam dokter mau tanya bagaimana cara untuk menghilangkan korengan secara alami di betis dok agar bisa mulus dok terimakasih sebelumnya | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
biasanya muncul karena bekas luka atau radang di kulit dan sifatnya superfisial. Secara klinis, koreng ditandai dengan kulit yang mengering, menebal, berwarna lebih gelap atau kemerahan, bisa terasa gatal, nyeri, dan mudah mengelupas. Umumnya, koreng bukanlah suatu kondisi yang berbahaya. Kondisi ini bisa hilang sendiri dalam beberapa hari hingga beberapa minggu, tergantung dari keparahan luka atau radangnya, dan tergantung juga dari penanganan yang Anda berikan.
Baiknya, kondisi Anda diatasilah dulu dengan:
Tidak sembarangan mengelupasi dan mengobati koreng tanpa saran dokter
Mandilah yang rajin dengan sabun yang lembut
Jaga agar area sekitar koreng selalu bersih dan tidak tergesek berlebihan
Bersihkan area sekitar koreng menggunakan cairan infus NaCl 0,9% dan kain kassa steril
Gunakan pakaian yang longgar, bahannya lembut, dan juga bersih
Apabila koreng tampak terus melebar, berair, bernanah, atau muncul keluhan lain yang mengganggu, silakan Anda memeriksakannya langsung ke ya.. Khawatirnya, keluhan Anda tersebut menandakan koreng yang terinfeksi sekunder, sehingga perlu ditangani lebih optimal dengan obat-obatan dan perawatan luka yang baik.
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | perawatan-kulit | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-menghilangkan-korengan-secara-alami-agar-bisa-mulus |
Manfaat teh kelor bagi kesehatan tubuh | selamat pagi dokter mau bertanya, saya baca baca di artikel kalau teh kelor banyak manfaatnya dok, kalo misal daun nya aja bagaimana dok apakah aman | Alo, selamat siang
Teh daun kelor dibuat dari rebusan atau ekstrak daun kelor yang dimana daun kelor kaya akan nutrisi penting yang diperlukan tubuh seperti protein, vitamin dan mineral serta mengandung antioksidan karena kandungannya ini teh daun kelor menjadi pilihan teh herbal untuk menjaga kesehatan tubuh, Ada beragam manfaat yang diklaim seperti :
Meningkatkan imunitas tubuh
Mencegah anemia
Meningkatkan energi
Menjaga kesehatan dan fungsi otak
Menghambat pertumbuhan sel kanker
Meski memiliki banyak manfaat, tingkat keaman dan efektivitas teh daun kelor untuk kesehatan masih perlu diteliti lebih lanjut karena ada beberapa kasus konsumsi teh ini dapat menimbulkan kadar gula darah dan tekanna darah menurun drastis serta menurunkan efektivitas obat tertentu. Jadi jika anda sedang sakit sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Untuk mengonsumsinya daun kelor ini bisa dibuat teh hingga menjadi sayur bening, ditumis dengan tempe dan ikan teri dan lainnya pastikan saat mengolahnya daun dibersihkan.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | herbal | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/manfaat-teh-kelor-bagi-kesehatan-tubuh |
Gejala tumor jinak dan perbedaannya dengan tumor ganas, kista dan kanker | pagi dokter mohon penjelasannya dok gejala tumor jinak dan apa beda nya dengan tumor ganas, serta apakah sama dengan kista atau kanker? terimakasih | Alo, selamat siang
ialah suatu kondisi dimana terjadi petumbuhan sel-sel tubuh yang abnormal, ada dua jenis tumor yaitu tumor jinak dan tumor ganak atau disebut dengan kanker. Tumor jinak ialah kumpulan sel yang tumbuhnya hanya di satu bagian tubuh dan tumor ini umumnya tidak menyebar atau menyerang bagian tubuh lainnya. Sedangakn tumor ganas atau kanker ialah tumpukan sel yang dapat menyerang ke jaringan di sekitarnya hingga ke seluruh tubuh. Hingga saat ini masih belum diketahui secara pasti apa yang menjadi penyebab tumbuhnya tumor. Kendati demaikian, baik tumor jinak atau ganas memiliki faktor resiko yang sama.
Untuk kista merupakan benjolan dibawh kulit yang berisi cairan atau zat padat seperti rambut yang dimana benjolan ini dapat tumbuh di mana pun dan tidak bersifat ganas atau kanker. Jadi kista merupakan suatu kondisi tumor jinak. Untuk menegakan diagnosis tumor jinak atau ganas anda perlu ke dokter secara langsung agar dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | tumor | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/gejala-tumor-jinak-dan-perbedaannya-dengan-tumor-ganas--kista-dan |
Cara menghilangkan luka lecet jatuh dari motor | dok saya wanita usia 32 tahun, ada luka lecet di bagian kaki dan jari tangan saya abis terjatuh dari motor yang menghitam dan menganggu penampilan saya, apakah ada obat khusus untuk menghilangkannya? | Alo, selamat siang
Sebelumnya luka lecet yang anda alami apakah sudah sembuh dan hanya tinggal bekasnya, luka lecet ialah luka akibat gesekan pada permukaan kasar sehingga lapissan atas kulit mengelupas. Luka lecet umumnya tergolong ringan dan bisa ditangani secara mandiri dengan melakukan beberapa tips seperti :
Bersihkan luka dengan air mengalir
Pastikan sisa benda asing seperti pasir tidak ada lagi di luka
Bisa gunakan obat antseptik
Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol
Namun jika luka sudah sembuh dan tinggal bekas yang menghitam anda bisa lakukan perawatan kulit seperti melakukan scrubing dua kali seminggu, menggunakan pelembab mengandung pencerah seperti vitamin c, nicanimaide, arbutin dan lainnya, serta gunakan sunscreen saat siang hari dan menggunakan pakaian yang tertutup lakukan secara rutin umumnya bekas luka akan memudar walau membutuhkan waktu lebih lama. Untuk mempercepatnya anda bisa konsultasi denganuntuk mendapatkan pengobatan hingga treatment kulit seperti laser dan lainnya.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | cedera | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-menghilangkan-luka-lecet-jatuh-dari-motor |
Penyebab dan cara mengobati buah zakar yang besar sebelah | dok anak saya biji peler nya gede sebelah dok usia nya 6 tahun, penyebabnya apa ya dok dan apakah normal begitu dok dan bagaimana cara mengobatinya | Alo, selamat siang
Buah zakar atau testis besar sebalah dapat dikatakan normal karena ukutan testis sebelah kanan cenderung lebih besar daripada sebelah kiri yang dimana perbedaan ukurannya umumnya tidak terlalu jauh yaitu tidak lebih dari setengah sendok teh. Namun jika perbedaan ukuran testis cukup besar, disertai dengan nyeri, bengkak dan perubahan warna kondisi ini bisa disebabkan oleh beragam hal seperti :
Hidrokel yaitu penumpukan cairan di dalam scrotum di sekitar testis
yaitu peradangan pada testis yang disebabkan oleh infeksi
yaitu benjolan yang muncul akibat keluarnya organ dalam tubuh melalui jaringan di sekitarnya yang melemah
dan lainnya
Diatas adalah beberapa kemungkinan penyebab yang bisa dialami, untuk memastikan anda perlu menemui dokter secara langsung untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut dengan begitu bisa ditangani dengan tepat, penangananya tergantung penyebabnya dari pemberian obat hingga tindakan pembedahan. Jadi segera temui secara langsung ya bunda agar segera ditangani jika memang perbedaannya jauh besar.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | anak hernia | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/penyebab-dan-cara-mengobati-buah-zakar-yang-besar-sebelah |
Cara menghilangkan urat urat di bagian tangan | dok mohon penjelasannya bagaimana cara untuk menghilangkat urat urat di tangan saya apakah harus dipijit terus menerus terimakasih | Alo, selamat siang
Ada berbagai kondisi yang menjadi penyebab urat timbul pada kulit. Pada kebanyakan kasus, pertambahan usialah yang memicu urat tampak pada permukaan kulit, dimana seiring dengan bertambahnya usia, elastisitas ketebalan kulit mulai berkurang sehingga urat-urat jadi terlihat lebih jelas, selain intu ada beberapa hal juga menjadi penyebab seperti :
Olahraga dimana saat olahraga tekanan darah akan meningkat dengan meningkatkan tekanan darah, vena akan terdorong mendekiati permukaan kulit, pada orang sering olahraga vena biasanya akan menonjol secara permanen
Gentik atau keturunan
Tubuh kurus dimana jaringan lemak pada tubuh biasanya akan menyebabkan urat tidak terlihat, namun pada orang kurus jaringan lemak dibawah kulit tidak terlalu banyak sehingga urat cenderung menonjol dipermukaan kulit
Warna kulit terang urat akan cenderung mudah telihat dipermukaan kuloy
Tidak ada cara untuk menghilangkan urat yang tampak, dengan melakukan pijatan tidak membantu, justru bisa menyebabkan terjadinya cedera dan iritasi yang bisa anda lakukan ialah seperti membasti olahraga jika anda melakukan olahraga berlebihan, jika kurus maka tingkatkan berat badan anda, jika anda merasa tidak percaya diri anda bisa gunakan pakaian panjang untuk menutupi urat yang tampak. Namun jika urat yang menonjol anda alami sangat terlihat seperti dan diserta gejala maka anda perlu konsultasi ke dokter secara langsung untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | sistem-muskuloskeletal | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-menghilangkan-urat-urat-di-bagian-tangan |
Mimpi basah 2 hari berturut turut normal atau tidak | halo dokter, selamat malam, saya laki laki usia 22 tahun belom aktif secara seksual cuma yang saya bingungkan saya sering mimpi basah kadang bisa berturut turut selama 2 hari dok, hal tsb normal atau gimana dok mohon penjelasannya terimakasih | Alo, selamat siang
Mimpi basah biasanya akan dialami remaja pria yang memasuki masa pubertas, namun tidak hanya terjadi pada anak remaja, fenomena ini juga kerap dialami oleh pria dewasa. Seberapa sering seseorang mengalami mimpi basah sebenarnya sangatlah bervariasi, namun pria berusia produktif yakni kisaran usia remaja hingga usia 30an lebih sering mengalaminya, salah satu faktor yang menjadi pemicu mimpi basah ialah minimnya aktivitas seksual terutama pada pria yang belum memiliki pasangan.
Sedangkan untuk seberapa sering seorang pria mengalami mimpi basah ini diduga juga berkiatan dengan masturbasi, secara umum mimpi basah paling banyak dialami oleh pria yang jarang melakukan masturbasi. Mimpi basah yanga anda alami adalah hal normal dan tidak bahaya, mimpi basah ini merupakan respon normal dan alami tubuh terhadap perubahan hormonal. Jadi anda tidak perlu khawatir.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | intim-laki-laki gangguan-tidur | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/mimpi-basah-2-hari-berturut-turut-normal-atau-tidak |
Cara mengobati badan panas tapi kaki dingin pada anak | malam dok mau tanya, gimana cara mengobati anak saya kaki nya dingin tapi badannya panas, umur ana saya 2 tahu, terimakasih | Alo, selamat pagi
Telapak kaki dingin, namun badan panas merupakan bentuk respon tubuh untuk menjaga suhu inti tubuh serta organ vital lainnya agar tetap hangat. Ibu harus cek suhu tubuh anak terlebih dahulu dengan alat pengkur suhu tubuh atau termometer untuk memastikan suhu badan anak ibu yang benar. Jika suhu diatas 37,5 derajat maka anak dicurigai demam. Jika demam maka tubuh anak sedang melawan infeksi seperti virus atau bakteri serta bisa jadi demam akibat efek samping vaksin. Untuk mengatasi demam secara mandiri dengan melakukan :
Berikan cairan yang banyak baik air putih, jus, susu dan sup atau kaldu
Komprse hangat pada bagian lipatan tubuh seperti ketiak
Lakukan skin to skin dengan memeluk anak
Konsumsi obat penurun panas seperti paracetamol sirup yang dapat dikonsumsi 4-6 jam sekali
Jika anak ibu benar demam dan demma tidak mereda dalam 3 hari atau lebih serta anak tampak lemas, tidak mau makan dan minum, sangat rewel maka ibu bisa bawa anak ke dokter secara langsung untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | demam-pada-anak | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-mengobati-badan-panas-tapi-kaki-dingin-pada-anak |
Pemilihan sunscreen yang cocok untuk wajah berminyak | alodokter, dok mau tanya dong dokter. wajah saya berminyak dan berjerawat berkomedo, sunscreen apa yang cocok untuk kulit wajah saya? tolong dokter berilah solusinya | Alo, selamat pagi
Sinar matahari memang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh yaitu merangsang produksi vitamin D, namun di balik manfaatnya, sinar matahari yang berlebih justru dapat merusak sel-sel pada lapisan kulit oleh karena itu penting menggunakan tabir surya yang sesuai dengan jenis kulit. Setiap tipe kulit wajah membutuhkan sunscreen agar terlindung dari efek buruk sinar matahari hingga kanker kulit. Tips memilih sunscreen untuk kulit berminyak ialah :
Pilih produk berlebel oil free dan noncomedogenic
Pilih tekstur sunscreen yang berbentuk lation, gel atau semprot
Pilih sunscreen yang memiliki formula dengan spektrum luas
Gunakan sunscreen dengan spf setidaknya 30
Hindari sunscreen dengan kandungan oxybenzone dan PABA
Serta pilih sunscreen yang sudah berbpom dan beli ditempat yang terpercaya.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | wajah perawatan-kulit | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/pemilihan-sunscreen-yang-cocok-untuk-wajah-berminyak |
Apa saja manfaat konsumsi telur setengah matang? | hi dokter, setau saya telor2 di jepang konsumsi telur mentah sudah tradisi sejak dulu dan sudah di jamin dan teruji kebersihannya/ steril sanitasi hingga kondisi terlur telah diakui bebas dari bakteri salmonela berbeda dengan di indonesia dok. jika suami saya dengan dalih katanya telur ayam setengah mateng banyak gizinya. kira-kira manfaat makan telur setengah mateng buat kesehatan apa saja dokter? | Alo, selamat pagi
Telur merupakan makanan yang murah, enak dan mudah di dapat serta mengandung banyak gizi yang memberikan energi, memperkuat tulang, gigi, baik untuk kesehatan saraf dan otak, menyehatkan jantung dan banyak lainnya. Telur manfaatnya akan didapat jika diolah dengan tepat yaitu dimasak dengan matang. Jika telur di masak setangah masak atau mentah maka bukan manfaat yang di dapat namun resiko kesehatan terganggu.
Telur setengah masak atau mentah dapat menyebabkan keracunan makanan yang dimana keracunan makanan terjadi akibat telur terkontaminasi bakteri salmonella. Sebenarnya manfaat dari telur sama saja namun agar mendapat manfaatnya harus diolah dengan baik, jika ingin konsumsi telur setengah matang atau mentah boleh saja asalkan telur tersebut jenis yang sudah melalui proses pasteurisasi untuk membunuh bakteri di dalamnya.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | nutrisi konsultasi-gizi-dan-pola-makan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-saja-manfaat-konsumsi-telur-setengah-matang- |
Rekomendasi toner bagus untuk jenis kulit berminyak | saya bingung nih dokter, banyak beredar toner di pasaran. kulit wjah berminyak kalau skincare pemilihan tonner yang bagus kira2 apa dokter? | Alo, selamat pagi
Toner dikenal sebagai produk perawatan kulit yang fungsinya untuk mengangkat sisa kotoran dari wajah sekaligus untum mempersiapkan kulit untuk tahapan perawatan kulit atau skincare selanjutnya. Toner merupakan produk perawatan kulit yang digunakan pada wajah menggunakan kapas, tesktur toner encer, berbahan lembut dan tidak iritatif sehingga cukup aman digunakan untuk membersihkan wajah.
Namun sebaiknya pilih toner sesuai dengan jenis kulit anda, untuk toner kulit berminyak anda bisa pilih toner yang formulanya ringan serta pilih yang ada kandungan asam salisilat, niacinamide, air mawar, witch hazel dan lidah buaya yang dimana manfaat toner untuk kulit berminyak dapat mengurangi minyak berlebihan serta dapat membersihkan dan mengecilkan pori-pori dan mencerahkan kulit.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | perawatan-kulit | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/rekomendasi-toner-bagus-untuk-jenis-kulit-berminyak |
Perawatan rambut pria yang alami kerontokan parah | rambut saya beruban di usia 35 th dan mengalami kerontokan yang cukup parah dokter. perawatan rambut pria apakah sama dengan cewe dok? di kasih toner condisioner gitu kah dok? mohon arahannya. terima kasih | Alo, selamat pagi
Terbentuknya uban dipengaruhi oleh melanin yaitu zat pemberi warna yang terdapat dalam folikel rambut yang dimana kadar melanin di dalam tubuh seseorang dapat berubah seiring waktu. Dimana faktor terjadinya rambut berubah terutama atau paling sering akibat penunaan, selain penunaan rambut beruban juga dapat terjadi akibat faktor genetik, kekurangan nutrisi vitamin B12 dan kebiasaan merokok. Umumnya orang asia akan mengalami pertumbuhan ubah pada akhir usia 30an, salah satu anggapan menyatakan bahwa stres juga dapat mempercepat faktor penunaan termasuk tumbuhnya uban.
Sedangkan rambut rontok dapat terjadi akibat hal yang sama yaitu faktor genetik, stres, mengalami anemia serta ketidakseimbangan hormon. Untuk mengatasi rambut beruban ialah dengan mewarnai rambut sedangkan untuk rambut rontok anda bisa gunakan sampo antirontok serta kelola stres dengan baik, konsumsi makanan bergizi. Jika rambut rontok parah hingga menyebabkan rambut tipis hingga kebotakan anda bisa konsultasi dengan secara langsung atau melalui chat via aplikasi alodokter.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | rambut-rontok perawatan-pria | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/perawatan-rambut-pria-yang-alami-kerontokan-parah |
Apa yang harus dilakukan ketika sakit paha sampai kaki akibat olahraga? | semalam saya ikut olahraga poundfit, bangun tidur masih biasa saja. menjelang siang ketika akan jongkok paha saya terasa sakit hingga kaki. buat menurunin tangga saya berasa oleng. sakit paha sampe kaki ini katanya hal biasa. tapi ini saya kesulitan beraktivitas dok. berapa lama sakit kaki setelah olahraga? | Alo, selamat pagi
Keluhan nyeri pada paha hingga kaki setelah olahraga kondisi yang anda alami kemungkinan akibat nyeri otot. Nyeri otot setelah olahraga biasanya dialami oleh orang yang berolahraga setelah beberapa waktu tidak melakukannya atau baru saja meningkatkan intensitas olahraga atau bisa juga baru mencoba jenis olahraga baru. Nyeri otot setelah olahraga dapat dipicu akibat kontraksi otot yang memanjang serta terjadinya robekan kecil pada serat otot yang direspon oleh tubuh dengan meningkatkan peradangan di area tersebut.
Pada umumnya nyeri otot setelah olahraga dapat membaik dengan sendiri dalam beberapa hari. Untuk meredakan keluhan nyeri otot setelah olahraga ada beberapa tips yang bisa dilakukan seperti :
Kompres dingin selama 10-15 menit dengan cara bungkus es ke dalam kain atau handuk lalu tempelkan pada area yang sakit
Berikan pijatan lembut pada otot yang sakit menggunakan lation atau minyak aromaterapi
Gunakan salep pereda nyeri dengan kandungan mentol, metil salisilat atau capsaicin
Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol
Berendam atau mandi dengan air hangat
Tetap gerakan kaki yang sakit secara ringan seperti jalan santai, gerekan peregangan atau yoga
Jika dalam 1 minggu keluhan nyeri otot ini tidak kunjung membaik, maka anda bisa temui dokter secara langsung untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | nyeri-otot olahraga | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-yang-harus-dilakukan-ketika-sakit-paha-sampai-kaki-akibat |
Benjolan di tengkuk leher belakang, apa penyebabnya? | salam sehat dokter, saya mau bertanya. akhir-akhir ini saya baru menemukan adanya benjolan di tengkuk leher bagian belakang. jika di pencet itu tidak sakit. tengkuk kepala bagian belakangpun sakit seperti membawa beban berat. saya sakit apa ya dok? dan apa tindakan tepat yang harus saya lakukan? terimakasih | Alo, selamat pagi
Benjolan di tengkuk belakang yang anda alami bisa disebabkan oleh beragam hal penyebab seperti :
merupakan benjolan lemak
yaitu kelenjar yang terbentuk dari kelenjar minyak kulit yang rusak atau tersumbat
yaitu penyakit yang disebabkan oleh peningkatan hormon kortisol dalam waktu lama, penyebabnya terjadinya hal ini paling umum ialah penggunaan obat steroid dalam waktu lama
Diatas adalah beberapa kemungkinan yang bisa anda alami, namun untuk memastikannya anda perlu menemui dokter secara langsung untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut dari proses tanyak jawab, pemeriksaan fisik terutama pada area yang sakit lalu pemeriksaan tambahan bila diperlukan seperti tes darah salah satunya dengan begitu bisa dipastikan penyebabnya dan diberikan penanganan yang tepat. Untuk saat ini secara mandiri yang bisa anda lakukan ialah jika sakit bisa konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol, jika tidak ada sakit maka anda tidak perlu menggunakan obatan apapu tanpa anjuran dokter baik itu herbal.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | kelenjar-getah-bening kista-epidermoid | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/benjolan-di-tengkuk-leher-belakang--apa-penyebabnya- |
Seminggu sebelum haid apakah bisa di test pack? | alodokter, dok mau konsultasi di masa subur wanita seminggu kemaren saya hubungan intim. dan seminggu sebelum haid apakah bisa di tespek? mohon di balas. trimakasih | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Berhubungan seks di masa subur memang paling besar peluangnya membuat Anda hamil. Namun tentu, peluang kehamilan ini bisa berbeda tergantung dari beragam faktor, seperti kesuburan Anda dan suami, serta intensitas hubungan seks yang dilakukan.
Guna memastikan pasca berhubungan seks, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan, salah satunya dengan testpack. Sejatinya, tidak dilarang melakukan testpack seminggu sebelum menstruasi. Namun, agar hasilnya akurat, kebanyakan ahli menyarankan agar testpack dilakukan setidaknya 3-7 hari setelah terjadi keterlambatan menstruasi. Selain itu, hasil testpack tersebut perlu juga dikonfirmasi kembali dengan pemeriksaan ke (misalnya dengan tes darah, tes urin, atau USG) ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | intim-wanita | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/seminggu-sebelum-haid-apakah-bisa-di-tespek- |
Apa arti sistolik tinggi dan diastolik rendah? | alodokter, saya tensi saat ini 155/61, hasil sistolik tinggi diastolik rendah, dan tidak pernah konsumsi obat hipertensi. ini tandanya kenapa dokter? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Normalnya, tekanan darah sistolik adalah berkisar antara 90-120 mmHg, sedangkan tekanan darah diastolik adalah berkisar antara 60-90 mmHg. Tekanan darah sistolik sendiri diartikan sebagai tekanan darah saat jantung berkontraksi memompa darah ke seluruh tubuh. Sementara tekanan darah diastolik diartikan sebagai tekanan darah saat jantung berelaksasi.
Kondisi Anda yang tekanan darah sistoliknya tinggi sementara tekanan darah diastoliknya rendah disebut dengan terisolasi. Kondisi ini kemungkinan pemicunya ada banyak, di antaranya gaya hidup sedenter, diet tidak seimbang, kebiasaan merokok, atherosklerosis, obesitas, diabetes, hipertiroidisme, gangguan katup jantung, kolesterol tinggi, dan sebagainya.
Sebaiknya, kondisi Anda diperiksakan langsung ke agar dievaluasi kemungkinan penyebabnya dan diarahkan penanganan terbaiknya. Agar akurat, biasanya Anda akan diarahkan untuk menjalani pemeriksaan tekanan darah setidaknya sebanyak 2 kali di 2 kondisi yang berbeda (saat istirahat dan sehabis beraktifitas).
Sementara ini, yang sebaiknya Anda lakukan yakni:
Tetap tenang dan tidak panik
Jauhi rokok dan asapnya
Lebih giat berolahraga, terutama olahraga kardio
Makan variasi buah dan sayur yang mengandung kaya antioksidan dan kalium, batasi konsumsi makanan yang mengandung tinggi lemak jenuh, lemak trans, kolesterol, garam
Jaga berat badan agar ideal
Tidak terburu meminum obat atau herba
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | konsultasi-penyakit-dalam | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-arti-sistolik-tinggi-dan-diastolik-rendah- |
Manfaat sedot lemak perut untuk pembentukan tubuh | hi dokter, dok lemak perut saya ini bikin buncit dan kalau make baju suka terlihat tidak bagus. kaki saya kecil cuma lemak berasa numpuk di bagian perut saja. apakah sedot lemak cuma sekali saja dilakukan ?? seandainya lemaknya tumbuh lg bisakah di sedot lg ? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Perut yang membuncit biasanya memang disebabkan oleh lemak yang menumpuk. Selain karena kegemukan, penumpukan lemak berlebih di area perut ini bisa juga disebabkan oleh beragam faktor lain, seperti diet tidak seimbang, kurang olahraga, penuaan, keturunan, pasca melahirkan, dan sebagainya.
Bukan hanya kegemukan, buncitnya perut Anda mungkin juga disebabkan oleh kehamilan atau juga suatu penyakit, misalnya ascites, hepatomegali, splenomegali, tumor dalam rongga perut, retensi urin, obstruksi usus, dan sebagainya.
(liposuction) merupakan suatu prosedur operasi yang dilakukan dengan membuang lemak perifer yang berlebih di beberapa bagian tubuh, contohnya di perut, pipi, lengan, bokong, paha, atau betis. Bisa saja prosedur ini dilakukan lebih dari sekali, asal ada indikasi medis tepat yang mendasarnya. Selain itu, jika nantinya lemak perut yang telah disedot kembali tumbuh, maka operasi kembali mungkin saja dilakukan asal tidak ada kontraindikasi yang menghalanginya.
Namun, perlu dipahami, bahwa penanganan atas perut yang buncit seperti Anda bisa beragam caranya, tergantung dari penyebabnya, jadi tidak selalu tepat dilakukan dengan operasi sedot lemak ya.. Agar bisa diberi arahan penanganan yang tepat, cobalah Anda memeriksakan diri dulu ke .
Sementara ini, yang bisa Anda lakukan agar perut Anda mengecil yakni:
Benahi pola makan Anda:
Kurangi konsumsi makanan yang mengandung tinggi garam, gula, dan lemak jahat
Perbanyak minum air putih, makan makanan yang mengandung tinggi serat, protein, dan antioksidan
Kurangi porsi makan sedikit demi sedikit, namun tetap makan teratur 2-3 kali sehari
Jauhi alkohol dan makanan ultraproses
Rutin berolahraga setiap 2-3 hari sekali, dengan durasi 30-60 menit persesinya, terutama olahraga untuk mengencangkan otot perut, seperti sit up, push up, angkat dumbell, lompat tali, renang, squat
Tidur cukup dan jangan stres
Tidak sembarangan meminum obat dan jamu pelangsing tanpa saran dokter
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | sedot-lemak | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/manfaat-sedot-lemak-perut-untuk-pembentukan-tubuh |
Wajah kering mengelupas setelah cuci muka, apa penyebabnya? | wajah saya kenapa jadi kering ya dok sehabis cuci muka, kaya ketarik kenceng trs lama kelamaan muncul kerak2 kulit mati putih halus, terkelupas. penyebabnya apa ini dokter? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
sehabis mencuci wajah biasanya disebabkan oleh kandungan dalam sabun cuci wajahnya yang bersifat iritatif bagi kulit. Bukan itu saja, keluhan yang Anda alami bisa juga muncul karena beragam faktor lain, misalnya alergi terhadap kandungan dalam sabun cuci wajah yang digunakan, xerosis, eksim, dermatitis seboroik, psoriasis, infeksi jamur atau mikroorganisme lain, dan sebagainya.
Agar kondisi kulit Anda membaik, yang perlu dilakukan yakni:
Pilih sabun yang berbasis minyak dan berformula lembut untuk mencuci wajah Anda
Cuci wajah Anda secara perlahan, jangan digosok-gosok berlebihan
Cuci wajah menggunakan air bersuhu ruangan, jangan terlalu panas
Sehabis mencuci wajah, keringkan menggunakan handuk berserat lembut dengan cara ditepuk-tepuk halus
Usai dikeringkan, aplikasikan tabir surya (dengan kandungan SPF 30 atau lebih) dan pelembab agar kulit tidak kering
Tidak berlebihan menggunakan kosmetika, tidak juga membiarkan kulit wajah terpapar sinar matahari atau polusi berlebihan
Minum banyak air putih, rajin makan buah dan sayur, biasakan tidur teratur, dan terapkan selalu gaya hidup sehat
Untuk mendapat arahan produk pembersih wajah dan produk skincare lain yang tepat, silakan Anda berkonsultasi juga dengan ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | wajah perawatan-kulit | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/wajah-kering-mengelupas-setelah-cuci-muka--apa-penyebabnya- |
Produk untuk meratakan tekstur kulit wajah | saya saat remaja muka saya berjerawat parah.alhamdulillah sekarang saya sembuh tapi bekasnya menjadikan tekstur kulit wajah jadi kasar, bopeng. kira-kira produk untuk meratakan tekstur kulit apa dokter? soalnya terkadang saya tidak cc. | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
memang bisa membuat kulit wajah menjadi kasar dan bopeng. Dibanding jerawatnya, bekas ini seringnya lebih lama dan lebih sulit disembuhkan. Secara medis, kondisi kulit seperti Anda bisa ditangani dengan pemberian produk skincare khusus, injeksi filler, peeling kimia, dermabrasi, terapi laser, mikrodermabrasi, dan lain sebagainya. Adapun kandungan dalam produk skincare yang disarankan dalam penanganan kondisi kulit seperti Anda di antaranya retinol, asam glikolat, vitamin E, asam hyaluronat, ekstrak aloe vera, niacinamide, glycerine, dan sebagainya.
Meski begitu, penanganan atas kondisi Anda sepatutnya tidak dilakukan sembarangan. Sebab, tidak semua produk skincare cocok digunakan oleh semua orang. Dan lagi, penanganan atas kondisi Anda bisa jadi berbeda tergantung dari keparahannya.
Karenanya, lebih aman Anda periksalah dulu ke ya.. Sementara ini, yang sebaiknya dilakukan yakni:
Cuci wajah Anda setiap pagi dan sore hari menggunakan sabun pembersih yang formulanya lembut
Sebelum beraktifitas, aplikasikan dulu pelembab dan tabir surya ke kulit Anda
Rutin mengeksfoliasi kulit setiap 2 kali seminggu, contohnya menggunakan campuran gula dan madu atau oatmeal dan yoghurt
Tidak memegang-megang kulit wajah dengan tangan kotor
Nutrisi kulit dari dalam dengan rajin minum air putih, makan buah, dan sayur-mayur
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | wajah perawatan-kulit | https://reset.alodokter.com/komunitas/topic/produk-untuk-meratakan-tekstur-kulit-wajah7a0a9d |
Efek samping konsumsi mie mentah bagi kesehatan | dok suami saya punya kebiasaan makan mie mentah, efeknya apa ya dok buat kesehatan ? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
adalah makanan yang banyak dikonsumsi masyarakat kita, sebab pengolahannya yang praktis, rasanya yang lezat, dan harganya yang relatif murah. Namun sejatinya, mie instan tidaklah sehat bagi kesehatan, sebab memiliki kandungan karbohidrat, lemak jahat, dan garam yang tinggi, namun rendah kandungan protein, serat, vitamin, dan mineralnya. Beragam penelitian menunjukkan bahwa konsumsi mie instan bisa membuat tubuh kekurangan nutrisi, bahkan juga meningkatkan risiko munculnya beragam penyakit, seperti sindrom metabolik, dispepsia, diare, hipertensi, penyakit jantung, stroke, diabetes, penyakit ginjal, kanker, dan sebagainya.
Beragam dampak negatif dari mie instan di atas bisa mengintai Anda, baik jika Anda mengkonsumsinya dalam kondisi matang, apalagi mentah. Sebab itu, baiknya Anda sarankanlah suami Anda untuk menghentikan kebiasaan buruknya tersebut demi kebaikannya sendiri.
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | gangguan-pencernaan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/efek-samping-konsumsi-mie-mentah-bagi-kesehatan |
Bisakah bioplacenton untuk luka operasi caesar? | setau saya bioplacenton untuk luka bakar, saya punya luka operasi caesar yang belom kering, apakah bisa dok saya gunakan untuk luka saya? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
, jika dirawat dengan baik, seringnya akan sembuh dalam 2 hingga 4 minggu. Sembuhnya luka ini ditandai dengan luka yang telah menyatu, mengering, tidak lagi terasa nyeri, bengkak, kemerahan, apalagi sampai berair atau bernanah. Namun memang, meski luka luarnya telah sembuh, Anda tetap disarankan untuk membatasi dulu kegiatan fisik yang berlebihan dan disiplin melakukan perawatan luka hingga 3-6 bulan pasca melahirkan. Hal ini dimaksudkan untuk meminimalisasi risiko luka kembali terbuka, infeksi sekunder pada luka, hingga cidera pada jaringan lain yang lebih dalam.
Penanganan atas luka bekas operasi sesar bisa dilakukan dengan:
Jaga luka agar selalu bersih, kering, tidak tertekan, atau tergesek berlebihan
Bersihkan luka setiap hari menggunakan kain kassa steril dan cairan infus NaCl 0,9%
Tidak sembarangan membubuhkan obat atau herba pada luka tanpa arahan dari dokter
Kenakan pakaian yang bahannya lembut, longgar, dan juga bersih
Disiplin menerapkan gaya hidup sehat
Konsumsi makanan bergizi seimbang, utamanya yang mengandung kaya protein, kalori, dan antioksidan
Rutin kontrol ke
, mengandung bahan aktif ekstrak plasenta dan antibiotik neomycin sulfate. Bahan aktif dalam gel ini membuatnya bisa membantu mencegah infeksi pada luka dan mempercepat regenerasi sel kulit yang baru, sehingga luka lebih cepat sembuh. Meski begitu, tidak semua orang cocok menggunakan gel ini. Karenanya, seperti telah kami sebutkan di atas, penggunaan obat atau herba apapun dalam penanganan luka bekas sesar sebaiknya hanya dilakukan dengan rekomendasi dari dokter.
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | operasi-caesar neomycin | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/bisakah-bioplacenton-untuk-luka-operasi-caesar- |
Perawatan yang tepat untuk rambut berketombe | selamat siang. rambut saya berketombe. ketombe yang saya alami seperti biji-biji kecil. sebelumnya saya keramas menggunakan sampo anti ketombe 2 kali sehari. setelah kulit kepala kering dan rontok, saya berhenti menggunakan sampo. apakah jeruk nipis, cuka apel dan mouthwash aman buat rambut dan kulit kepala untuk menghilangkan ketombe? | Alo, selamat sore
Ketombe ialah serpihan kulit kepala yang berwarna putih atau kuning yang dimana serpihan ini mudah terlihat di kepala dan sering berjatuh ke bahu. Penyebab timbulnya ketombe belum diketahui secara pasti namun ada beberapa hal yang kerap memicu timbulnya ketombe seperti :
Tidak keramas secara rutin
Mengalami alergi akibat penggunaan produk perawatan rambut
Mengalami gangguan kulit rambut seperti infeksi jamur
Untuk mengatasi rambut ketombe anda bisa gunakan sampo antiketombe mengandung zink atau selenium sulfida namun jika tidak membantu juga bisa gunakan sampo ketokanzole yang dapat anda beli di apotik. Untuk bahan yang anda sebutkan diatas sebaiknya tidak digunakan karena beresiko menyebabkan iritasi pada kulit kepala. Jika ketombe anda alami tidak membaik dengan perawatan mandiri selama 1 bulan lebih anda bisa konsultasi dengan dokter kulit melalui chat via aplikasi alodokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | ketombe | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/perawatan-yang-tepat-untuk-rambut-berketombe |
Berapa dosis attapulgite untuk orang dewasa? | saya ingin bertanya, saat ini saya sedang mengkonsumsi antibiotik amoxicilin dan asam mefenamat, semuanya dari resep dokter. tiba tiba sejak kemarin saya sudah 7 kali diare. bolehkah saya juga mengkonsumsi obat diare? saya punya obatnya dok saya usia 31 tahun bb 56 kg, tb 158 cm dan perempuan. dosis attapulgite yang harus saya minum gimana dok? | Alo, selamat sore
Attapulgite ialah obat golongan antidiare yang dapat meredakan yang dimana obat ini bekerja dengan cara menyerap bakteri atau racun penyebab diare lalu membuangnya bersama fases serta obat ini juga membantu membuat tinjal menjadi lebih padat saat keluar dan mengurangi frekuensi buang air besar. Obat ini dapat di beli bebas di apotik yang dimana dosis yang dapat anda konsumsi ialah 2 tablet setiap selesai buang air besar, dosis maksimal yang bisa anda konsumsi ialah 12 tablet dalam sehari.
Obat ini dapat dikonsumsi setiap setelah diare baik sebelum maupun sesudah makan, telan tablet obat ini dengan air putih. Saat mengalami diare konsumsi cairan yang banyak untuk mencegah dehidrasi serta tidak konsumsi makanan yang kaya akan serat. Jika diare yang anda alami berkepanjangan disertai dengan demam, muntah berkali-kali, perut yang terasa sangat sakit maka anda bisa temui secara langsung untuk mendapatkan pengobatan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | diare attapulgite | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/berapa-dosis-attapulgite-untuk-orang-dewasa- |
Kenapa obat imodium dilarang dikonsumsi untuk anak? | met pagi dokter, dok anak saya hari ini bab sudah 7/8 kali dan sudah minum obat entrostop tapi tetap saja belum sembuh.. dulu saya biasanya kalau bab suka minum obat imodium tapi sekarang obat tersebut dilarang katanya buat anak. kenapa dok? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
pada anak paling sering muncul akibat suatu gangguan pencernaan, misalnya keracunan makanan, gastroenteritis, alergi makanan, malabsorpsi karbohidrat, sindrom iritasi usus, dan sebagainya. Tidak jarang, diare pada anak muncul disertai beragam gejala lainnya, seperti nyeri perut, mual, muntah, kembung, hilang nafsu makan, lidah pahit, dehidrasi, demam, dan sebagainya.
Penanganan atas diare pada anak bisa berbeda-beda, bergantung dari penyebab dan keparahannya. Obat yang Anda sebutkan, yang mengandung zat aktif , bisa memperlambat gerakan usus, sehingga menjadikan feses memadat. Namun, obat ini belum tentu menyembuhkan penyebab diare itu sendiri. Sebab itu, pemberian obat ini kerap kali dikombinasikan dengan beragam pengobatan lainnya, misalnya antibiotik, anti parasit, dan sebagainya.
Sejatinya, pemberian loperamide pada anak boleh saja dilakukan, asalkan ada indikasi medis tepat yang mengharuskannya dan asalkan dengan resep dari dokter. Adapun yang dilarang mengkonsumsi obat ini adalah anak berusia kurang dari 2 tahun, sebab masih minim uji klinis yang membuktikan keamanannya.
Saran kami, anak Anda jangan dulu sembarangan diberikan obat. Lebih aman, kondisinya diatasilah dulu dengan:
Beri ia banyak minum dan oralit, batasi pemberian susu sapi dan produk olahannya, teh, makanan pedas, makanan yang mengandung banyak gas, dan makanan ultraproses
Beri ia makan dengan porsi sedikit-sedikit namun sering
Pastikan makanan dan minuman yang dikonsumsinya benar-benar bersih dan matang
Biarkan ia beristirahat dan jaga lingkungannya agar bersih
Tidak memberinya sembarang obat atau herba tanpa saran dokter
Jika diare tidak sembuh juga, atau muncul disertai demam, mual muntah, nyeri perut hebat, feses berdarah atau berlendir, dehidrasi, dan tanda bahaya lainnya, baiknya segeralah periksakan anak Anda ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | diare loperamide | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/kenapa-obat-imodium-dilarang-dikonsumsi-untuk-anak- |
Wanita tapi lebih mencintai wanita disebut apa? | temen saya usia 19 tahun, tapi fetishnya dia bukan sama cowo, dia suka sama cewe, dan katanya dia lebih terangsang ke cewe dok. dok wanita mencentai wanita disebut apa sih dokter? dan bisakah di sembuhkan dok? | Alo, selamat sore
Hal dialami oleh teman anda disebut dengan homoseksual yang dimana kondisi ini bukan suatu gangguan mental atau penyakit kejiwaan melainkan orientasi seksual yang ditandai dengan ketertarikan dengan sesama jenis. Suka sesama wanita disebut dengan lesbian. Hingga saat ini, faktor penyebab seseorang menjadi homoseksual masih menjadi pertanyaan besar yang belum jelas jawabnnya namun ada beberapa penelitihan yang diduga berpengaruh dalam menentukan seseorang menjadi homoseksual seperti :
Faktor genetik
Variasi bentuk otak
Trauma masa kecil akibat pelecehan seksual di masa kecil
Namun tetap 3 faktor tersebut masih butuh penelitihan lebih lanjut akan kebenarnnya jadi belum dapat dipastikan. Untuk bisa disembuhkan atau tidak ini tergantung setiap individu ada yang bisa disembuhkan ada juga tidak bisa disembuhkan. Untuk lebih lanjutnya bisa konsultasi ke untuk mendapatkan solusi dan saran yang lebih tepat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | masalah-seksual | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/wanita-tapi-lebih-mencintai-wanita-disebut-apa- |
Apa bahaya penggunaan baby oil untuk wajah? | hi dokter, dok mau tanya dong, saya suka bersiin wajaha saya yang peuh make up pake baby oil. yang ingin saya tanyakan bahaya baby oil untuk wajah apa saja dokter? | Selamat sore, terima kasih telah bertanya di Alodokter. Penggunaan baby oil sebagai pembersih atau pelembap wajah memang sudah banyak dilakukan. Hal ini karena pada dasarnya, baby oil aman digunakan dan jarang menimbulkan reaksi pada kulit karena kandungannya yang hipoalergenik, bebas paraben dan bebas pewarna. Selain sebagai pelembap kulit danmake up remover, baby oil juga kerap digunakan untuk meredakan eksim, menyamarkan bekas luka, bahkan menjadi alternatif dari krim cukur jenggot.
Mengenai pertanyaan Anda, penggunaan baby oil memang lebih diutamakan pada jenis kulit yang kering dan normal. Jika Anda memiliki kulit yang cenderung berjerawat, sebaiknya menghindari penggunaan baby oil karena dicemaskan justru akan memicu timbulnya jerawat. Namun secara umum, tanda ketidakcocokan kulit terhadap suatu kandungan tertentu adalah kemerahan, terasa perih, panas, bengkak, dan gatal. Jika Anda mengalami kondisi tersebut, lebih baik hentikan penggunaannya dan segera konsultasikan ke dokter umum atau dokter kulit, bisa dengan mengunjunginya langsung atau dengan memanfaatkan fitur chat dokter kami. Sekian, semoga menjawab pertanyaan Anda. | dr. Amadeo Drian Basfiansa | wajah | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-bahaya-penggunaan-baby-oil-untuk-wajah- |
Cara menghilangkan sakit kepala berdenyut-denyut | maaf dokter, saya ada keluhan. kepala saya sakit dan berdenyut denyut. apa penyebabnya dok? awalnya saya demam, dan udah turun kok sekarang kepala saya masih seperti ini semakin parah gak berkurang cara menghilangkannya di minum obat apa dokter? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
berdenyut-denyut yang didahului demam bisa menandakan beragam masalah berikut:
Infeksi, contohnya influenza, demam Dengue, meningitis, abses gigi, parotitis, otitis
Migrain, nyeri kepala cluster
Aneurisme pembuluh darah di otak
Faktor lain, seperti hipertensi, tumor jinak atau ganas di otak, cidera kepala, stres, gangguan hormon, dan sebagainya
Seringnya, keluhan Anda tidaklah berbahaya dan bisa membaik cukup dengan penanganan mandiri, misalnya meminum obat paracetamol, mengelola stres dengan bijak, membiasakan tidur lebih awal dan lebih teratur, membatasi konsumsi makanan berkadar garam tinggi, membatasi penggunaan gawai yang tidak mendesak, giat berolahaga dan sempatkan juga berelaksasi.
Jika keluhan berulang terus hingga mengganggu aktifitas keseharian Anda, jangan sungkan diperiksakan langsung ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | migrain sakit-kepala-cluster | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-menghilangkan-sakit-kepala-berdenyut-denyut |
Penyebab dan cara mengobati mencret hingga perut melilit | alodokter, dok saya ingin menanyakan kondisi pencernaan saya. saya sudah mencret mencret 2 hari feses seperti air/ mencret. fesesnya warna hijau kadang kuning sehari bisa 6 sampe 7 kali bab. perut mulas dan bau banget. dan perut kembung kaya banyak angin di dalamnya. obat yang bisa saya konsumsi apa namanya dokter? | Alo, selamat sore
Diare dikatakan jika frekuensi BAB lebih dari 3 kali sehari dengan konsistensi fases yang lembek atau banyaknya air dari pada ampas. Penyebab diare beragam hal seperti :
Infeksi saluran pencernaan yang disebabkan oleh virus, bakteri dan parasit
Keracunana makanan
Alergi makanan atau intoleransi laktosa
Sindrom iritasi usus besar
Diatas adalah beberapa kemungkinan penyebab diare, diare ringan umumnya bisa ditangani secara mandiri dengan melakukan beberapa tips seperti :
Paling penting cairan konsumsi banyak cairan seperti air putih, oralit, jus dan kaldu
Hindari makanan asam, pedas, tinggi lemak dan berserat
Konsumsi obat antidiare yang dijual bebas seperti attapulgite
Konsumsi suplemen probiotik
Jika diare anda alami tidak kunjung membaik dalam 2-3 hari atau disertai dengan demam lebih dari 39 derajat, muntah berkali-kali, adanya darah pada tinja maka anda bisa temui secara langsung untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | diare irritable-bowel-syndrome | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/penyebab-dan-cara-mengobati-mencret-hingga-perut-melilit |
Kenapa haid keluar sedikit sedikit dan lama? | selamat siang, saya mau tanya nih dokter. kemarin saya haid tanggal 24, hari ke-9 haid mulai sedikit, tapi tidak berhenti-berhenti dan sekarang malah ada banyak lagi. kira-kira itu kenapa ya dok? saya biasanya haid 3-4 hari ini termasuk haid lama buat saya dok. terima kasih. | Alo, selamat sore
Keluhan anda alami disebut dengan menorrhagia yaitu suatu kondisi jumlah darah yang keluar berlebihan saat haid atau haid yang berlangsung lebih dari 8 hari. Ada beberapa kondisi yang umum menjadi pemicu terjadinya menorragia yaitu :
Gangguan hormon seperti , obesitas, resistensi insulin dan hipotirodisme
Gangguan atau petumbuhan jaringan pada rahim seperti , dan lainnya
Efek samping obat seperti obat hormon atau antikogulan
Penggunaan KB
Untuk kondisi anda sebaiknya temui secara langsung agar dilakukan pemeriksaan lebih lanjut sehingga bisa ditangani dengan lebih tepat sesusai penyebab yang mendasari. Untuk penanganan mandiri yang bisa anda lakukan ialah :
Istirahat yang cukup
Konsumsi makanan bergizi dan teratur terutama kaya akan vitamin B, C dan zat besi
Konsumsi air putih yang cukup 8 gelas dalam sehari
Kelola stres dengan baik
Jaga kebersihan organ intim dengan ganti pembalut dengan rutin
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | endometriosis miom | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/kenapa-haid-keluar-sedikit-sedikit-dan-lama- |
Payudara sakit seminggu sebelum haid apakah tanda hamil? | ijin bertanya dokter, dok jika wanita mengalami ciri-ciri seperti ini tandanya apa dok? jadi jika dilihat dari tgl haid, haid saya akan berlangsung seminggu kemudian. dan sekarang saya mengalami mudah lelah, terasa sensitif di bagian payudara (seperti tanda haid), merasa pegal di malam hari dan terkadang merasa sakit kepala di siang hari. apakah dapat dilakukan tes kehamilan dengan testpack sebelum telat haid, dok? apakah tanda-tanda tersebut menunjukkan kehamilan? terima kasih, dok. | Alo, selamat sore
Tanda-tanda kehamilan yang pasti ialah tidak terjadinya menstruasi dan hasil testpack positif, pada umumnya hasil testpack akan lebih akurat jika dilakukan 1 minggu setelah terlambat menstruasi yang dimana kadar hcg atau hormon kehamilannya lebih tinggi jadi mudah terdeteksi. Untuk gejala dan ciri-ciri anda alami bukan merupakan tanda pasti kehamilan karena bisa juga tanda dan gejala tersebut menandakan akibat penyebab lain seperti sindrom pramenstruasi yang biasanya terjadi sekitar 1-2 minggu sebelum terjadinya menstruasi.
Jadi untuk anda alami sebaiknya tunggu dulu hingga jadwal menstruasi anda tiba, jika terjadinya menstruasi berati anda tidak hamil namun jika tidak haid anda bisa testpack memang bisa dilakukan 1 hari saat telat haid namun lebih efektinya 1 minggu telat haid ya. Untuk meredakan keluhan anda alami secara mandiri ada beberapa tips seperti :
Konsumsi air putih yang cukup 8 gelas dalam sehari minimal
Konsumsi minuman teh jahe hangat
Istirahat yang cukup, tidur 7-9 jam tiap malam
Berendam atau mandi dengan air hangat
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | premenstrual-syndrome | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/payudara-sakit-seminggu-sebelum-haid-apakah-tanda-hamil- |
Cara agar tidak melepuh setelah terkena air panas | alodokter, dok numpang tanya, jika kulit paha tidak sengaja tersiram air panas, kondisinya belom ada lepuhan sama sekali. kira-kira agar tidak melepuh nantinya di kasih apa ya? pengobatan yg bener seperti apa dokter? | Alo, selamat sore
Luka bakar ialah suatu kondisi cedera kulit yang disebabkan oleh paparan panas seperti api, air panas, sengata matahari, paparan bahan kimia maupun sengatan listrik. Luka bakar merupakan salah satu cedera yang umum terjadi, jika bersifat ringan dan masih derajat luka bakar 1 bisa ditangani secara mandiri dengan melakukan beberapa tips seperti :
Siram luka dengan air mengalir selama 15 menit
Hindari menggunakan odol, tepung, es batu dan macam lainnya
Setelah di siram maka tunggu kering lalu oleskan salep luka bakar yang bisa anda beli bebas di apotik baik mengandung herbal ataupun antibiotik anda dapat oles salep ini setidaknya 2 kali dalam sehari
Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol jika nyeri yang anda rasakan menganggu
Jika luka bakar mengalami tanda-tanda infeksi seperti bengkak, merah, keluarnya cairan dan adanya demam anda bisa temui secara langsung untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | luka-bakar | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-agar-tidak-melepuh-setelah-terkena-air-panas7106f6 |
Efek samping suntik TT saat hamil | alodokter, mau tanya dong dokter, saat ini usia kandungan saya sudah masuk 34 menjelang 35 weeks, saya rutin periksa ke bidan maupun ke dokter kandungan, jika saya ingin suntuk tetanus kondisi hamil begini apa efeknya dok? .apa vaksin tt itu penting di lakukan atau tidak di kehamilan ke 3 saya ini?.terimakasih... | Alo, selamat sore
Wanita hamil memang dianjurkan untuk melakukan vaksin tetanus toxid (TT), vaksin TT aman diberikan kepada ibu hamil selain dapat menurunkan resiko terjadinya tetanus pada ibu serta janin dalam kandungan, vaksin ini juga dapat mencegah terjadinya tetanus pada bayi baru lahir. Pemberian vaksin tetanus bisa dilakukan di puskesmas, posyandu, klinik vaksinasi ataupun rumah sakit. Pada kehamilan pertama ibu akan direkomendasikan suntik sebanyak 2 kali dengan jarak 4 minggu. Namun jika ibu belum pernah mendapatkan vaksin sebelumnya atau tidak diketahui riwayatnya maka berikan sebanyak 3 kali. Jika ibu hamil lagi dalam waktu dua tahun setelah melahirkan maka vaksin tergantung pada riwayat vaksin bumil.
Jadi saran saya diskusikan dengan dokter ibu untuk mendapatkan vaksin tetanus diperlukan untuk ibu atau tidak sesuai dengan riwayat vaksin ibu. Sebenarnya juga selama ibu melakukan persalinan di rumah sakit yang steriliasi alat terjamin maka kemungkinan terinfeksi tetanus sangat kecil. Namun untuk berjaga tidak masalah. Anda bisa konsultasi lebih lanjut dengan dokter kandungan anda.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | kehamilan antitetanus | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/efek-samping-suntik-tt-saat-hamil |
Penyakit apa saja yang terjadi pada sendi? | kenapa ya dok, usia saya masih 19 tahun. tapi sudah berhari-hari saya merasakan sakit pada bagian lutut, ama sendi2 lainnya, padahal usia saya masih tergolong dini untuk sakit ini. kira-kira penyakit apa ya yg menyerang gangguan pada sendi? itu cara mengatasinya bagaimana ya dok,,? dan setahu sy penyakit sendi biasa terjadi pada lanjut usia, terimakasih | Alo, selamat sore
Keluhan sakit lutut dan sendi anda alami tidak semua harus terjadi pada usia lanjut, ada banyak beragam penyakit yang bisa juga dialami oleh usia muda. Nyeri lutut dan nyeri sendi anda alami bisa jadi akibat suatu kondisi gangguan pada otot dan jaringan ikat jadi bisa saja hanya nyeri otot atau pegal-pegal dan keluhan nyeri otot dan sendi rentan terjadi pada orang yang melakukan aktivitas yang berat atau melelahkan selain itu juga bisa terjadi akibat obesitas atau berat badan berlebih dan kekurangan mineral atau vitamin.
Untuk mengatasi nyeri lutut dan sendi anda alami bisa tangani secara mandiri terlebih dahulu dengan melakukan beberapa tips seperti :
Kompres hangat atau dingin pada bagian yang sakit anda bisa pilih yang mana terasa lebih nyaman
Berendam dengan air hangat
Oleskan minyak hangat atau cram antinyeri yang dijual bebas pada bagian yang sakit
Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol
Istirahat yang cukup, saat tidur posisikan kaki lebih tinggi dari jantung jadi anda bisa ganjal menggunakan bantal
Menurunkan berat badan jika berlebih
Gunakan sepatu dan alas kaki yang pas dan nyaman
Hindari berdiri terlalu lama
Jika keluhan anda alami ini tidak kunjung membaik dan semakin berat, maka anda bisa temui dokter secara langsung untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | nyeri-sendi osteoarthritis | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/penyakit-apa-saja-yang-terjadi-pada-sendi-- |
Tinggi badan 150 cm, berat badan ideal berapa untuk pria? | dokter saya cowo, usia 20 th. punya tb 150 cm berat badan ideal saya kisaran berapa ya dok kira-kira? dan perhitungannya bagaimana? | Alo, selamat sore
Berat badan ideal penting dipertahankan untuk menjaga kesehatan tubuh dan menjaga penampilan. Untuk mengetahui berat yang dimiliki ideal atau tidak anda bisa menghitungnya sendiri. Cara menghitung berat badan ideal dapat dilakukan dengan menggunakan 2 rumus yaitu rumus broca dan rumus indeks massa tubuh. Namun sebelum menghitung rumus-rumus tersebut anda harus tahu terlebih dahulu berat badan serta tinggi badan anda. Untuk tinggi badan anda yang diketahui kita bisa gunakan rumus broca untuk menghitung berat badan ideal seharunya yang anda miliki. Cara hitunh berat badan idealnya berbeda dengan pria dan wanita alasannya pria dan wanita memiliki komposisi tubuh yang berbeda.
Untuk pria kita gunakan rumus : Pada pria, berat badan ideal (kg) = [tinggi badan (cm) â 100] â [(tinggi badan (cm) â 100) x 10 persen]]. Untuk anda berat badan ideal ini dihasilkan dari perhitungan (150-100)- [(150-100) x 10 %] yang dapat hasil ialah 45 kg. Jadi berat badan ideal anda sekitar 45 kg. Jadi jika kurang maka tingkatkan, jika berlebih makan anda melakukan diet.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | nutrisi tinggi-badan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/tinggi-badan-150-cm--berat-badan-ideal-berapa-untuk-pria- |
Hidung berbau tidak sedap, tanda penyakit apa? | alodokter, dok mau tanya dong dok. saya mengalami flu/pilek serta pusing kepala bersamaan, dan cairan yang keluar di hidung saya berbau dan sedikit berwarna kuning. apa itu termasuk polip apa flu biasa? dan solusi pengobatannya seperti apa dokter? terimakasih. | Alo, selamat siang
Warna ingus tidak menjadi patokan suatu diagnosis penyakit, dimana keluhan pilek penyebabnya beragam hal seperti :
Rhinitis alergi ialah peradangan yang terjadi pada rongga hidung akibat reaksi alergi
Rhinitis vasomotor atau rhinitis non alergi yaitu perdangan yang terjadi bukan akibat alergi namun akibat iritasi di lingkungan sekitar seperti asap rokok, polusi udara dan parfum
Infeksi saluran napas akibat virus seperti flu dan covid
Sinusitis ialah perdangan pada lapisan sinus akibat infeksi
Polip hidung ialah jaringan lunak yang tumbuh di bagian saluran hidung
Pilek memang dapat menyebabkan rasa sakit kepala karena adanya tekanan beberapa saraf akibat produksi lendir yang banyak. Untuk kondisi pilek anda alami disertai sakit kepala bisa diatasi secara mandiri terlebih dahulu seperti :
Konsumsi air putih hangat yang banyak
Melakukan cuci hidung
Konsumsi obat pilek yang dijual bebas disertai adanya kandungan paracetamol
Saat berbaring posisikan kepala lebih tinggi
Jika pilek anda alami lebih dari 2 minggu atau semakin berat menyebabkan nyeri kepala, nyeri area wajah, susah bernapas maka anda bisa temui secara langsung untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | flu sinusitis | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/hidung-berbau-tidak-sedap--tanda-penyakit-apa- |
Anus perih saat BAB padahal feses tidak keras | ijin bertanya dokter, anus saya perih saat bab padahal fesesnya tidak keras. obat apa yang cocok untuk mengatasi hal tersebut dok? sebelumnya saya tidak pernah seperti ini dan tidak ada rasa sakit saat bab dan perih, kenapa ya dok? | Alo, selamat siang
Anus perih saat buang air besar kondisi ini dapat disebabkan oleh beragam hal seperti :
Fisura ani ialah luka atau robekan pada anus akibat sembelit atau diare
Luka pada anus akibat cedera atau seks anal
Memar area anus
Menderita, yaitu nyeri anus terjadi secara tiba-tiba dan hilang dengan cepat yang dimana kondisi ini didug terjadi akibat ketegangan atau kontraksi tiba-tiba pada otot sfingter ani, beberapa penelitihan mengatakan hal ini terjadi akibat tekanan di saraf pudental yaitu saraf utama di daerah anus dan kelamin
Untuk kondisi anda alami jika nyeri hilang timbul maka tidak perlu dikhawatirkan, namun jika nyerinya berkepanjangan maka anda bisa temui dokter secara langsung ya. Untuk mengatasi keluhan anda secara mandiri ada beberapa tips yang bisa dilakukan seperti :
Konsumsi air putih 8 gelas dalam sehari
Konsumsi makanan berserat dalam sehari-hari
Hindari sering menahan BAB
Merendam anus dengan air hangat (sitz bath) jika keluhan nyeri anda alami
Hindari duduk terlalu lama
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | gangguan-pencernaan fisura-ani | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/anus-perih-saat-bab-padahal-feses-tidak-keras |
Kapan darah haid keluar setelah keguguran? | assalamualaikum dok saya ingin menanyakan kapan saya bisa haid lagi setelah keguguran kandungan saya berusia 5 bulan. saya keguguran sekitar 3 minggu lalu dok. darah nifas sampe sekarang masih keluar dikit2. kira2 kapan saya haid lagi setelah keguguran ya? | Waalaikumsalam, selamat sore
Haid kembali setelah keguguran umumnya terjadi setelah 4-6 minggu setelah keguguran dan bisa lebih lama tergantung pada kondisi tubuh wanita, jadi setiap wanita berbeda-beda ya kapan mulai mentruasi kembali. Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kapan seseorang kembali haid setelah keguguran diantaranya :
Dapat haid kembali jika mengalami keguguran lengkap yang berati semua jaringan kehamilan sudah luruh dari rahim
Membutuhkan waktu lebih lama menstruasi kembali jika keguguran dialami usia kehamilan yang lebih besar
Periode menstruasi sebelum hamil
Jika anda tidak kunjung menstruasi hingga 2-3 bulan maka anda bisa temui untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | menstruasi keguguran | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/kapan-darah-haid-keluar-setelah-keguguran- |
Cara membuat ramuan kunyit untuk melancarkan haid | menstruasi saya tidak lancar sejak remaja, terkadang saya tidak haid 2-3 bulan. ini sekarang saya haid dan keluarnya sedikit2 trs perut terasa melilit juga. ada yang nyaranin minum jamu kunyit. cara membuat ramuan kunyit untuk pelancar haid bagaimana ya? | Alo, selamat siang
Siklus menstruasi normalnya ialah 24-38 hari, jika anda mengalami siklus menstruasi di luar waktu tersebut maka anda mengalami menstruasi tidak lancar atau tidak teratur. Dimana siklus menstruasi dihitung dari haid pertama anda hingga haid berikutnya. Ada beragam hal penyebab haid tidak teratur seperti :
Gaya hidup seperti stres berlebihan, berat badan kurang atau berlebihan, kelelahan
Gangguan hormon seperti PCOS dan hormon tiroid
Efek samping obat tertentu
Efek samping KB
Diatas adalah beberapa kemungkinan penyebab yang bisa anda alami, namun jika anda sudah lama dan berkepanjangan mengalami hal ini sebaiknya saran saya anda ke dokter kandungan secara langsung saja, agar dapat diperiksa lebih lanjut dengan begitu dapat dipastikan penyebabnya dan bisa ditangani dengan tepat. Untuk dirumah secara mandiri yang bisa anda lakukan ialah :
Kelola stres dengan baik
Jaga berat badan tetap ideal
Istirahat yang cukup
Konsumsi makanan bergizi
Jika nyeri haid muncul diawal menstruasi merupakan hal wajar pada umumnya akan mereda dalam 1-3 hari, selama waktu tersebut bisa anda lakukan kompres hangat dan konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol
Untuk jamu kunyit boleh anda konsumsi dengan cara membuatnya ialah campurkan 1 sendok teh bubuk kunyit pada secangkir air hangat lalu biarkan selama kurang lebih 10 menit sebelum anda meminumnya supaya rasanya lebih enak anda bisa tambahkan madu dan perasan lemon atau anda bisa membuat dengan cara bersihkan kunyit lalu memarutnya masukan ke dalam campuran air dan gula serta garam lalu didihkan saring lalu dapat anda konsumsi. Namun untuk ke efektifan jamu kunyit mengatasi gangguan menstruasi belum ada bukti ia, jadi jika anda tetap ingin konsumsi boleh, tetap jika tidak membantu sebaiknya anda ke saja lebih lanjut agar dapat diatasi dengan tepat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | menstruasi herbal | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-membuat-ramuan-kunyit-untuk-melancarkan-haid |
Bolehkan makan mie instan saat diet? | dok saya diet, tapi pengen makan mie instan. boleh gak sih dok? jika boleh berapa takarannya dok? setengah mangkuk atau 1 full? mohon di balas | Alo, selamat siang
Mie instan merupakan makan favorit banyak orang yang rasanya enak dan beragam rasa serta mudah didapatkan dan dimasak. Namun mie instan ini merupakan makanan cepat saji. Untuk orang diet makan mie instan tidak ada larangan namun sebaiknya dihindari. Ketika diet yang utama ditekanan ialah jumlah kalorinya, jadi anda harus membatasi kalori makanan anda, anda harus cari tahu dulu jumlah kalori makanan sehari anda berapa lalu pilih menu makanan sesuai jumlah kalori harian anda. Untuk lebih mudahnya anda bisa mengunduh aplikasi kalori di handphone anda.
Kandungan kalori dalam 1 porsi mie instan ialah 370 kalori, mala jumlah kalori nasi lebih rendah dibandingkan mie instan, kalori nasi putih dengan porsi yang sama dengan mie instan ialah 91 kalori artinya dengan 1 porsi nasi sama dengan 4 porsi mie instan. Jadi kenapa mie instan dihindari saat progam diet karena jumlah kalorinya yang tinggi. Jika anda ingin makan sesekali boleh saja jika kepingin sekali tapi anda harus atur menu makanan anda yang mana jumlah kalorinya pas dalam satu hari untuk anjuran kalori harian anda ya. Selain itu imbangi juga dengan melakukan olahraga.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | diet konsultasi-gizi-dan-pola-makan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/bolehkan-makan-mie-instan-saat-diet- |
Penyebab sakit kepala sebelah setelah keramas | alodokter, dok saya ingin bertanya. akhir-akhir ini saya setiap selesai cuci rambut (keramas), selesainya itu kok kepala saya sakit dari leher sampai ke kepala sampai ke depan daerah mata tapi cuma sebelah kanan saja. itu bagaimana dok? | Alo, selamat siang
Pada umumnya keramas ialah hal yang menyegarkan, namun memang ada beberapa orang dan kondisi setelah keramas mengalami keluhan sakit kepala, para pakar kesehatan dan saraf masih terus mempelajari bagaimana kondisi ini bisa terjadi. Namun mereka menduga hal ini bisa terjadi akibat berapa hal seperti :
Rambut basah dimana rambut lembap menyebabkan turunnya suhu pada leher dan kepala secara tib-tiba karena itu otak sulit menyeimbangkan suhunya hal ini lah yang bisa menjadi pemicu serangan sakit kepala
Suhu air yang terlalu dingin dimana ketika terpapar air dengan suhu yang sangat dingin, otak akan mengira bahwa tubuh sedang diserang hipotermia akibatnya muncul gejala pusing atau sakit kepala
Wangi sampo yang menyengat bisa menganggu saraf-saraf otak, ketika mencium wangi yang kuat bagian-bagian otak yang mengatur rasa sakit diaktifkan sehingga muncul rasa nyeri
Biasanya sakit kepala setelah keramas akan mereda dengan sendirinya jadi tidak perlu penanganan khusus ke dokter. Untuk mencegah hal ini anda bisa melakukan beberapa hal seperti :
Hindari terlalu lama keramas
Jangan sering keramas setidaknya 3 kali dalam seminggu atau cuci saat rambut kotor
Usahakan suhu air tidak terlalu dingin
Setelah keramas keringkan rambut
Gunakan sampo yang aromanya tidak kuat atau menyengat
Jika keluhan sakit kepala yang anda alami tidak kunjung mereda atau semakin berat anda bisa konsultasi lebih lanjut kesecara langsung untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang lebih tepat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | migrain sakit-kepala-cluster | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/penyebab-sakit-kepala-sebelah-setelah-keramas |
Manfaat dari latihan angkat beban atau pull up | alodokter, dok saya ingin memulai gym untuk menuruntkan berat badan, jika saya memulai pull up/ angkat beban apakah boleh dok? manfaat dari latihan angkat beban atau pull up apa ya dokter? | Alo, selamat siang
Latihan beban ialah jenis olahraga yang fokus pada penggunaan beban, baik itu beban tubuh sendiri maupun alat bantu. Dimana latihan beban dirancang untuk melatih otot-otot tubuh seperti lengan,otot dada, bahu, punggung, kaki, paha, betis serta bokong. Selain membentuk otot, latihan beban juga dapar memberikan manfaat lain jika rutin dilakukan seperti :
Menurunkan berat badan karena dapat membakar lebih banyak kalori
Memperbaiki postur tubuh
Memperkuat tulang dan jaringan ikat
Agar latihan beban berjalan efektif, ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan ketika melakukannya seperti :
Lakukan pemanasan seperti peregangan atau jogging selama 5 menit sebelum memulai latihan beban dimana melakukan pemanasan sebelum berolahraga dapat meningkatkan aliran darah ke otot sehingga mencegah resiko terjadinya cedera
Mulailah dari beban yang ringan, jika sudah mulai terbiasa maka bisa ditingkatkan frekuensi latihan
Batasi waktu latihan tidak lebih dari 45 menit
Lakukan pendringan setelah latihan beban selesai
Beri jeda 1-2 hari diantara sesi latihan untuk memulihkan energi dan memberi kesempatan bagi otot untuk beristirahat
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | olahraga | https://booking.alodokter.com/komunitas/topic/produk-untuk-meratakan-tekstur-kulit-wajah |
Cara mengatasi darah nifas bau busuk | hi dokter, dok. saya melahirkan dengan operasi caesar, setelah 36 hari darah nifas masih merah dan hari ini tdi keluarnya malah semakin banyak seperti mens dan disertai bau seperti telur busuk padahal biasanya sedikit sedikit. bagaimana ya dok? apa ini bahaya? | Alo, selamat siang
Setelah persalinan seorang ibu akan mengalami masa nifas atau keluarnya darah dari rahim yang umumnya berlangsung selama 6 sampai 8 minggu jadi merupakan hal wajar jika setelah melahirkan ibu mengalami pendarahan. Namun ibu harus waspada jika darah yang keluar banyak dan berkepanjangan hingga menyebabkan anemia, serta darah yang keluar berbau busuk. Darah nifas yang berbau bisa dicurigai mengalami infeksi.
Infeksi nipas dapat terjadi karena disebabkan berkembang biaknya kuman dari vagina ke dalam rahim akibat kebersigan yang tidak terjaga pada area kewanitaan. Infeksi nipas selain bau, juga disertai keluhan nyeri dan demma dan warna darah dapat berubah. Jika ibu mengalami tanda dan gejala mengarah ke infeksi sebaiknya ibu temui secara langsung untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Secara mandiri yang bisa ibu lakukan dirumah ialah :
Ganti pembalut dengan rutin terutama saat sudah penuh jadi ganti sekitar 2 kali sehari atau lebih
Bersihkan vagina dengan benar dari depan ke belakang cukup menggunakan air bersih
Setelah membersihkan vagina sebaiknya keringkan lalu gunakan pakaian dalam yang kering juga
Semogad apat membantu | dr. Riza Marlina | nifas perdarahan-pascamelahirkan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-mengatasi-darah-nifas-bau-busuk |
Bagaimana cara menghilangkan bercak putih di sekitar mulut? | alodokter, saya ingin bertanya.. di area mulut saya ada seperti bercak-bercak warnanya putih kemerahan terlihat seperti panu. gak ada gatal di area tersebut, cuman kadang perih dan kalau perih pasti kelihatan jelas itu putih putih melingkari area mulut saya dok. cara menghilangkan bercak putih di sekitar mulut pakai obat apa dokter? | Alo, selamat siang
Keluhan bercak putih disekitar mulut atau bibir yang anda alami dimana kondisi ini bisa disebut dengan chelitis angular yaitu luka pada sudut bibir yang terjadi ketika air liur yang terkumpul di sudut bibir mengering, kulit di area yang mengering ini akan menjadi pecah-pecah sehingga menimbulkan luka dan tidak sadar anda menjilat luka tersebut yang rentan terjadinya infeksi jamur dan bakteri. Kondisi ini lebih rentan terjadi pada orang yang mengalami mulit kering, iritasi atau alergi hingga kekurangan nutirisi terutama vitamin B.
Untuk penanganan keluhan anda alami secara mandiri ada beberapa tips yang bisa dilakukan seperti :
Konsumsi air putih yang banyak minimal 8 gelas dalam sehari
Bersihkan area sekitar mulut atau bibir dengan air bersih
Oleskan pelembab seperti petroleum jelly
Tingkatkan konsumsi makanan mengandung vitamin B, zat besi dan folat
Jika penanganan mandiri tidak membantu, anda bisa konsultasi dengan dokter melalui chat via aplikasi alodokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | vitiligo pityriasis-alba | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/bagaimana-cara-menghilangkan-bercak-putih-di-sekitar-mulut-57533f |
Macam macam letak plasenta yang normal | malam dokter saya mau tanya, saya lagi hamil 34 minggu dok, kata dokter obgyn saya letak plasenta saya bagus dok dan bisa melahirkan normal, emang letak plasenta yang bagus dan ga bagus tu gimana ya dok | Alo, selamat siang
Plasenta atau lebih akrab disebut dengan ari-ari yang dikenal sebagai teman saat bayi masih di dalam kandungan. Plasenta terbentuk sejak awal kehamilan, kira-kira 7-10 hari setelah pembuhan, dimana organ ini mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin serta melindungi dari penyakit, dengan bentuknya bervariasi plasenta umumnya menempel pada bagian atas, belakang atau samping rahim. Fungsi plasenta ialah :
Menyalurkan oksigen dan nutrisi pada janin
Membuang zat sisa dari darah janin
Memproduksi hormon pendukung kehamilan
Menyalurkan antibodi dari ibu ke janin
Melihat berbagai macam fungsi plasenta, organ ini terbilang sangat penting dalam kehamilan sehingga jika ada gangguan pada plasenta dapat berbahaya bagi kesehatan janin. Gangguan pada plasenta meliputi :
Plasenta previa ketika sebagian atau seluruh plasenta menutup jalan lahir
Plasenta akreta yaitu gangguan plasenta dimana pembuluh darah dan jaringan pada organ ini tumbuh terlalu dalam pada dinding rahim
Solusio plasenta terjadi ketika plasenta terlepas dari dinding rahim sebelum persalinan
Retensi palsenta yang merupakan gangguan di mana plasenta tidak keluar dari dalam rahim setelah 30 menit persalinan
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | kehamilan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/macam-macam-letak-plasenta-yang-normal |
Makanan yang bisa dikonsumsi supaya cepat melahirkan | pagi dokter, saya sedang hamil anak pertama usia kehamilan udah 38 minggu tapi perut saya jarang mules dok, ada makanan khusus ga ya dok yang bisa saya konsumsi supaya perut saya mules dan cepat melahirkan | Alo, selamat siang
Meski umumnya sebagian ibu hamil sudah diberi tahu hari perkiraan lahir (HPL), faktanya hanya sedikit ibu hamil yang bersalin tepat pada hari perkiraanya. Kebanyakan ibu hamil melahirkan antara minggu ke 37 hingga menggu ke 42 ibu, Pada umumnya waktu melahirkan tidak ada yang tahu pasti, karena dari pemeriksaan hanya diketahui prediksinya saja bunda. Agar cepat melahirkan ada beberapa tips yang bisa bunda lakukan seperti :
Jalan kaki dengan berjalan kaki saat hamil tua, janin bisa terdorong ke dalam panggul dan membantu memberikan tekanan untuk persalinan
Hubungan seksual dimana saat orgasme tubuh melepaskan hormon oksitosin yang bermanfaat untuk mempercepat kontraksi
Stimulasi puting
Untuk makanan belum dapat dipastikan ke efektifannya ibu, namun lebih amannya ibu bisa makan buah kurma, karena nanas, minyak jarak dan makanan pedas rentan bisa menyebabkan gangguan pada saluran cerna
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | melahirkan nutrisi-ibu-hamil | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/makanan-yang-bisa-dikonsumsi-supaya-cepat-melahirkan |
Obat gula basah dan cara agar luka cepat sembuh | pagi dokter, saya laki laki usia 43 tahun, punya penyakit gula dan ada luka kecil di bagian jempol kakik saya dok, obatnya apa ya dok dan cara supaya luka saya cepat sembuh | Alo, selamat siang
Luka diabetes terutama di kaki sangat umum dialami oleh penderita , yang hal ini terjadi akibat kadar gula darah yang tinggi bisa menyebabkan kerusakan pada saraf dan pembuluh darah yang kemudian menyebabkan luka diabetes. Jika kadar gula darah tidak dikendalikan dengan baik, potensi untuk mengalami luka diabetes akan menjadi lebih besar. Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan penderita diabetes mengalami luka diabetes seperti :
Kerusakan saraf atau sirkulasi darah yang buruk
Telah menderita penyakit diabetes dalam waktu lama
Obesitas
Tidak menjaga kesejatan terutama merawat kaki dengan baik
Untuk penanganan luka diabetes ialah dengan menemui dokter penyakit dalam secara langsung agar diperiksa kadar gula darah anda lalu diberikan obat diabetes dan melakukan perawatan luka jika luka parah dan sudang mengalami gangren maka kemungkinana akan dirujuk ke dokter bedah vaskular. Jadi jika sudah ada luka sebaiknya temui secara langsung ya agar ditangani dengan tepat. Saat kaki luka sebaiknya tidak menggunakan sepatu dan tutup luka dengan perban sebelum tutup perban bersihkan luka dengan larutan nacl.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | diabetes | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/obat-gula-basah-dan-cara-agar-luka-cepat-sembuh |
Kaki bebek pada anak apakah normal atau tidak dan kapan harus periksa ke dokter? | alodokter saya mau tanya, saya punya anak usia 4 tahun tapi telapak kakinya menyentuh semua ke lantai, apakah normal dok dan perlukah saya periksa langsung ke dokter | Alo, selamat siang
Kondisi dialami anak ibu disebut dengan kaki rata atau flat feet yaitu suatu kondisi ketika telapak kaki yang seharusnya melengkung justru menjadi rata akibatnya seluruh bagian telapak kaki akan menyentuh lantai saat penderita berdiri. Kondisi bentuk kaki ini berkaitan dengan kelainan tendon di telapak kaki dan tungkai bawah yang dimana tendon tidak mengencang dengan sempurna. Pada bayi dan balita kaki rata merupakan hal yang wajar hal ini karena pada umur tersebut, lengkungan di kaki belum terbentuk.
Kaki rata tidak perlu penanganan selama tidak menimbulkan gejala ibu, namun jika mengalami gejala seperti kaki terasa kaku, lemas, mati rasa, sering mengalami cedera, sulit berjalan dan susah menjaga keseimbangan maka ibu bisa bawa anak kesecara langsung untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut seperti fisioterapi dan operasi.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | kaki-datar | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/kaki-bebek-pada-anak-apakah-normal-atau-tidak-dan-kapan |
Cara alami melembutkan rambut yang rusak dan patah | sore dok, rambut saya kering dan patah patah gara gara saya habis bleaching rambut full head, gimana ya dok cara untuk melembutkan rambut yang kasar dan rusak ini dok? | Alo, selamat pagi
Rambut kering bisa terjadi jika kulit kepala tidak memproduksi cukup minyak untuk melembapkan rambut atau bila lapisan pelindung rambut mengalami kerusakan. Rambut kering kerap mudah patah sehingga sering menyebabkan rambut rontok. Salah satu penyebab rambut kering dan patah ialah perawatan rambut tidak tepat seperti penataan rambut menggunakan bahan kimia keras, mewarnai rambut serta menggunakan alat penata rambut.
Untuk mengatasi kondisi rambut kering dan patah ialah :
Hindari kebiasaan sering mencuci rambut, cuci rambut cukup 2 kali sehari atau saat kondisi rambut lepek atau kotor
Gunakan makser rambut
Hindari paparan panas seperti sinar matahari dan alat penata rambut
Hindari pemakaian produk rambut yang berbahan kimia keras seperti alkohol, pewarna dan pewangi
Rutin memotong rambut
Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | rambut zat-kimia | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-alami-melembutkan-rambut-yang-rusak-dan-patah |
Penyebab haid tidak teratur pada remaja dan cara mengatasinya | siang dokter, saya mau bertanya, saya punya anak perempuan udah haid dari kelas 1 smp sekarang dia udah kelas 3 smp, tapi haid nya ga teratur kadang bisa sekali 3 bulan, penyebabnya kenapa ya dok dan cara supaya haid nya bisa teratur bagaimana dok | Alo, selamat pagi
Siklus haid dihitung dari hari pertama haid sempai hari pertama berikutnya. Normalnya siklus haid berlangsung 24-38 hari, jika siklus terlalu pendek atau terlalu panjang atau lama kondisi ini disebut dengan siklus menstruasi tidak teratur. Penyebab siklsu haid tidak teratur pada remaja bisa banyak hal seperti :
Stres
Efek samping obatan tertentu
Kelebihan berat badan
Adanya gangguan masalah kesehatan tertentu
Untuk mengatasi siklus haid tidak teratur ini secara mandiri ada beberapa tips yang bisa dilakukan seperti :
Tidur yang cukup 8-9 jam tiap malam
Pertahankan berat badan tetap ideal atau normal
Lakukan olahraga secara teratur namun tidak berlebihan minima 20-30 menit dalm sehari dapat lakukan 5 kali seminggu
Kelola stres dengan baik seperti melakukan hobi dan relaksasi
Pada umumnya 2 tahun pertama setelah seorang gadis mulai mendapatkan menstruasi, menstruasi kerap tidak teratur hal ini dipengaruh akibat hormon yang diproduksi tubuh bisa berbeda dari satu siklus ke siklus berikutnya. Jika setelah 2 tahun pertama dan sudah melakukan tips yang sebutkan diatas, menstruasi tetap kerap tidak teratur bahkan lebih dari 3 bulan tidak menstruasi maka bisa segera temui untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut dengan tepat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | menstruasi remaja | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/penyebab-haid-tidak-teratur-pada-remaja-dan-cara-mengatasinya |
Cara lain cek mata minus tanpa ke dokter mata dan optik | selamat sore dokter, saya penderita rabun jauh, minus 3.5 dan ada silinder, saya merasa minusnya nambah lagi sekarang dok, ada cara lain ga dok untuk cek mata minus selain pergi ke dokter mata atau ke optik | Alo, selamat pagi
Mata minus atau dalam dunia medis disebut dengan miopi, miopi terjadi akibat cahaya yang masuk tidak fokus di retina namun di depannya, hal ini dapat disebabkan oleh karena kornea terlalu cembung atau panjang bola mata yang terlalu besar sehingga jika anda memiliki mata minus pada saat melihat objek dari jarak jauh, objek akan terlihat tidak jelas atau tidak fokus. Mata minus atau miopi dapat ditegakan melalui tanya jawab dari gejala anda alami hingga tindakan pemeriksaan ketajaman mata menggunakan snellen chart.
Tidak ada pemeriksaan lain untuk menilai ketajaman mata atau keparahan mata minus anda selain menggunakan snellen chart yang dimana tindakan ini harus dilakukan oleh dokter atau optik. Jadi jika anda merasa tidak nyaman menggunakan kacamata anda atau pengelihatan anda semakin terganggu dan curiga minus anda bertambah ukurannya maka anda perlu ke dokter mata kembali agar diperiksa lebih lanjut jika minus anda naik maka lensa kacamata anda akan diganti yang sesuia.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | rabun-jauh | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-lain-cek-mata-minus-tanpa-ke-dokter-mata-dan |
Obat untuk mengobati demam mual dan sakit kepala | malam dokter mau tanya saya demam mual dan sakit kepala sejak kemarin, udah minum paracetamol tapi masih demam dok, obat apalagi ya dok yang harus saya minum | Alo, selamat pagi
Gejala yang anda alami dapat disebabkan karena infeksi bisa akibat infeksi saluran cerna, infeksi saluran kemih dan infeksi saluran napas yang bisa akibat virus ataupun bakteri. Untuk menegakan diagnosis suatu penyakit dari gejala yang anda alami perlunya pemeriksaan ke dokter secara langsung dimana agar dilakukan pemeriksaan berupa tanya jawab, cek tanda vital serta pemeriksaan fisik dari kepala hingga ujung kaki dan terutama pada area yang sakit atau dikeluhan dan jika diperlukan akan dilakukan pemeriksaan tambahan seperti cek darah salah satunya dengan begitu dapat dipastikan keluhan anda alami sehingga dapat ditangani dengan tepat.
Sebelum ke dokter anda bisa melakukan penanganan secara mandiri terlebih dahulu dengan melakukan beberapa tips seperti :
Kompres hangat untuk meredakan demam pada bagian lipatan ketiak
Konsumsi air putih yang banyak bila perlu hangat
Konsumsi jahe hangat untuk meredakan mual dan rasa sakit kepala
Konsumsi obat pereda nyeri dan menurunkan panas seperti paracetamol per 4 jam sekali minum
Isitirahat yang cukup
Jika demam anda alami lebih dari 3 hari, disertai muntah berkepanjangan, anda bisa temui secara langsung untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut dengan tepat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | demam | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/obat-untuk-mengobati--demam-mual-dan-sakit-kepala |
Cara mengatasi kuku jempol kaki yang rapuh dan mudah patah | selamat siang dokter, saya mau tanya, kuku jempol kaki saya rapuh dan mudah patah dok, kenapa ya dok dan cara mengatasinya bagaimana ya dok | Alo, selamat pagi
Kuku rapuh dan mudah patah menandakan bahwa kuku rusak yang dimana kondisi ini dapat disebabkan oleh beragam hal penyebab seperti :
Cedera akibat kebiasaan mengigit kuku hingga kuku terjepit, tertimpa benda berat atau terluka akibat benda tajam
Infeksi jamur pada kuku
Kekurangan nutrisi akibat menderita defesiensi besi dan vitamin B
dan lainnya
Cara mengatasi secara mandiri yang bisa dilakukan ialah :
Usahakan kuku dan tangan tidak sering basah, jika basah segera keringkan
Gunakan sabun berbahan lembut tidak mengandung bahan iritan, jika mencuci bisa gunakan sarung tangan
Gunakan pelembab kuku dan tangan secara rutin
Potong kuku secara rutin jadi usahakan kuku tidak panjang
Konsumsi makanan bergizi kaya zat besi dan vitamin B
Jika kuku mengalami perubahan bentuk, warna, tekstur atau ketebalan kuku maka sebaiknya temui secara langsung atau melakukan konsultasi melalui chat via aplikasi untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | jamur-kuku | http://booking.alodokter.com/komunitas/topic/cara-mengatasi-kuku-jempol-kaki-yang-rapuh-dan-mudah-patah |
Berapa biaya tambal gigi depan berlubang? | malam dok, gigi depan saya keropos dan saya mau tambal, kira kira biayanya berapa ya dok | Alo, selamat pagi
Gigi keropos ialah suatu kondisi kerusakan gigi akibat pengikisan pada lapisan terluar gigi atau enamel yang dimana kondisi ini umumnya diakibatkan oleh zat asam yang berasal dari makanan atau minuman. Berikut ini sejumlah hal yang dapat menyebabkan gigi keropos ialah :
Sering mengonsumsi makanan yang tinggi gula
Sering mengonsumsi minuman bersoda
Menyikat gigi terlalu keras
Menderita penyakit asam lambung
dan lainnya
Pengobatan gigi keropos akan disesuaikan dengan tingkat keparahannya, jika pengeroposan besar maka akan dilakukan tambalan salah satunya dan bisa juga melakukan penanganan lainnya seperto crown gigi dan lainnya. Untuk biaya setiap dokter dan tempat pratek berbeda-berbeda setiap domisili juga berbeda, saran saya anda bisa tanyakan langsung ke pihak adimin tenpat peratek tersebut baik melalui chat, telpon hingga datang langsung.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | tambal-gigi gigi-berlubang | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/berapa-biaya-tambal-gigi-depan-berlubang- |
Mata ikan di jari kaki dan cara untuk menghilangkannya | alodokter, saya umur 20 tahun, di jari jempol kaki saya ada benjolan keras seperti mata ikan dok, kalo dipegang gak sakit dok, cara ngilangin nya gimana dok | Alo, selamat pagi
Mata ikan atau clavus ialah suatu kondisi penebalan kulit akibat tekanan dan gesekan yang terjadi berulang. Mata ikan biasanya berbentuk bulat dengan ukuran lebih kecil daripada kapalan serta memiliki bagian tengah yang keras. Mata ikan muncul sebagai reaksi alami tubuh untuk melindungi kulit agar tidak mengalami luka atau kerusakan lain yang dapat terjadi akibat gesekan atau tekanan tersebut, ada beberapa hal yang dapar menimbulkan terjadinya tekanan dan gesekan penyebab mata ikan seperti :
Mengenakan sepatu yang sempit
Tidak memakai kaus kaki yang kurang pas
Berjalan dengan gerakan atau posisi kaki yang tidak tepat
dan lainnya
Untuk mengatasi mata ikan anda bisa menggunakan obat mata ikan yang dijual bebas lalu tutupi mata ikan dengan kapas atau plaster agar tidak ada gesekan atau tekanan berulang. Jika penanganan mandiri tidak membantu, anda bisa konsultasi lebih lanjut dengan secara langsung atau melalui chat via aplikasi alodokter.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | mata-ikan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/mata-ikan-di-jari-kaki-dan-cara-untuk-menghilangkannya |
Penyebab nyeri punggung saat hamil muda dan cara mengatasinya | dok mau tanya, saya sedang hamil trimester pertama, tapi punggung saya terasa sakit banget dok akhir akhir ini, saya jalan jadi susah dan pegel pegel semua badan, itu kenapa ya dok | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
tidak selalu muncul berkaitan dengan kehamilannya. Bisa juga, punggung Anda terasa nyeri dikarenakan beragam faktor lain, seperti syaraf punggung kejepit, beberapa jenis infeksi (misalnya malaria, demam Dengue, influenza, meningitis, spondilitis), kelainan kelengkungan tulang belakang (misalnya kifosis, skoliosis), fibromyalgia, GERD (gastroesophageal reflux disease), batu atau radang empedu, gangguan psikosomatis, dan sebagainya.
Guna memastikan penyebab keluhan Anda, silakan pergilah memeriksakan diri dulu ke . Selain memberi obat, beberapa tes penunjang seperti USG dan sebagainya bisa juga dokter arahkan guna memberi Anda penanganan optimal.
Untuk saat ini, yang perlu Anda lakukan yakni:
Memperbanyak istirahat
Mengompres hangat punggung yang nyeri dan tubuh yang pegal-pegal
Lakukan olahraga ringan yang bermaksud untuk meregangkan otot
Perbaiki postur tubuh agar ergonomis kala beraktifitas
Biasakan minum cukup air putih dan konsumsilah variasi makanan yang mengandung tinggi nutrisi neurotropik
Jangan panik atau stres berlebihan
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | kehamilan nyeri-punggung | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/penyebab-nyeri-punggung-saat-hamil-muda-dan-cara-mengatasinya |
Penyebab benjolan di area ketiak dan cara mengatasinya | dok mau tanya, bagian ketiak saya yang sebelah kiri ada benjolan kecil dok, penyebabnya kenapa ya dok | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Benjolan kecil di ketiak sebelah kiri bisa banyak kemungkinan pemicunya, di antaranya , , , kutil, folikulitis, abses, kista sebasea, kista dermoid, kista epidermoid, kanker, lipoma, limfadenitis, dan sebagainya.
Untuk memperjelas hal ini, perlu dijabarkan dulu berapa besar persisnya ukuran benjolan yang dimaksud, bagaimana warnanya, mobilitasnya, konsistensinya, isinya, kecepatan pembesarannya, jumlahnya, dan keluhan lain yang menyertainya. Dari situ, barulah bisa dipastikan apa penyebab dari keluhan Anda tersebut. Pada beberapa kasus, mungkin juga akan mengarahkan Anda untuk menjalani tes darah, biopsi, USG, dan tes penunjang yang lain guna menentukan tatalaksana yang tepat. Jadi, silakan periksakan dulu keluhan Anda ke fasilitas kesehatan terdekat ya..
Sementara ini, yang perlu Anda lakukan yakni:
Tidak sembarangan memencet, menusuk, dan mengobati benjolan
Mandi setidaknya 2 kali sehari, kenakan handuk dan pakaian yang bersih
Jangan gunakan pakaian terlalu tepat
Disiplin menerapkan gaya hidup sehat
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | benjolan folikulitis | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/penyebab-benjolan-di-area-ketiak-dan-cara-mengatasinya |
Efek menjilat klitoris bagi kesehatan | dok mau tanya, kemaren saya berhubungan badan dengan istri saya dan saya menjilati kemaluanya, efek nya apa ya dok buat saya apakah saya bisa terkena kuman atau penyakit, mohon penjelasannya dokter terimakasih | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
adalah suatu tonjolan kecil yang terletak antara labia minora kiri dan kanan. Organ intim bertanggung jawab atas kenikmatan seksual, karena memiliki sangat banyak ujung syaraf yang membuatnya sangat sensitif terhadap rangsangan.
Tindakan Anda menjilat klitoris pasangan Anda sejatinya tidak selalu berbahaya. Namun, tindakan ini lebih berisiko menjadi sarana penularan infeksi (termasuk infeksi menular seksual), baik dari Anda ke pasangan Anda, atau juga sebaliknya. Selain itu, tindakan menjilat klitoris yang berlebihan berisiko juga membuat klitoris pasangan Anda atau lidah Anda mengalami iritasi, bahkan juga luka nantinya.
Sebab itulah, baiknya Anda tetap berhati-hati dalam melakukannya. Jika memungkinkan, baiknya pilihlah teknik hubungan seks yang drasa aman namun juga nyaman bagi Anda maupun pasangan. Tidak lupa, jaga juga kebersihan organ intim Anda dan ingatkan juga pasangan Anda melakukan hal yang sama.
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | hubungan-intim | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/efek-menjilat-klitoris-bagi-kesehatan |
Kaki cantengan dan salep antibiotik untuk mengobatinya | alodokter mau tanya, saya habis pedicure di salon, dan kaki saya cantengan setelah itu, mungkin mbak nya terlalu dalem ngebersihinya, dan nyeri banget dok sampai bernanah, bagusnya dikasih obat salep apa ya dok | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Salah satu efek samping dari perawatan kuku (pedicure) yang tidak tepat memang bisa memicu (paronikia). Bukan hanya nyeri dan bernanah, cantengan bisa juga membuat jari Anda membengkak, kemerahan, bahkan timbul juga demam, nyeri otot, dan beragam keluhan lainnya.
Sebelum parah, kondisi Anda sebaiknya diperiksakanlah langsung ke . Tergantung keparahannya, kondisi Anda nantinya bisa ditangani secara konservatif dengan obat-obatan minum atau topikal, namun bisa juga ditangani dengan prosedur pembedahan (marsupialisasi eponikial) dan sebagainya.
Sementara ini, Anda bisa atasi dulu keluhan Anda dengan:
Rajin mencuci kaki dengan sabun lantas bilas hingga benar-benar bersih dan keringkan
Kompres hangat area kaki yang nyeri dan minum obat paracetamol sebagai pereda nyeri jika diperlukan
Jangan gunakan alas kaki terlalu sempit, lembab, kotor, atau bertukaran dengan orang lain
Perbanyak istirahat dan minum air putih
Jangan gemar memotong kuku terlalu dalam atau melakukan teknik perawatan kuku dan jari di tempat yang tidak jelas keamanannya
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | antibiotik cantengan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/kaki-cantengan-dan-salep-antibiotik-untuk-mengobatinya |
Manfaat, efek samping dan cara menjalankan program diet alkaline | malam dokter mau tanya, saya sedang menjalankan program diet dan lebih banyak mengkonsumsi buahan yang asam seperti lemon dan apel, tapi jerawat saya malah banyak bermunculan dok, apa ini efek samping dari program diet yang saya jalani kah dan bagaimana cara mengatasinya | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Beberapa jenis makanan dan minuman memang diketahui bisa memicu munculnya , di antaranya susu sapi dan olahannya, makanan cepat saji, tepung-tepungan, cokelat, buah yang dikeringkan, pemanis buatan, dan makanan berkadar gula tinggi. Adapun buah-buahan yang asam, seperti lemon dan apel, sejatinya tidak secara langsung bisa memicu jerawat.
Di samping karena pengaruh makanan atau minuman yang dikonsumsi, jerawat bisa juga muncul akibat beragam faktor lain, seperti stres, genetik, pajanan iritan, perawatan kulit yang tidak tepat, kebersihan diri yang kurang baik, efek samping obat, dan sebagainya.
Guna mengatasi hal ini, yang sebaiknya Anda lakukan yakni:
Cuci wajah setiap 2 kali sehari dengan sabun pembersih dengan formula non komedogenik
Tidak sembarangan memanipulasi jerawat dan bekasnya
Tidak memegang kulit wajah dengan tangan yang kotor
Gunakan dulu tabir surya dan pelembab sebelum beraktifitas, namun jangan gunakan make up terlalu tebal
Rutin mengeksfoliasi kulit, misalnya menggunakan campuran madu dan gula atau oatmeal dan yoghurt
Konsumsi banyak air putih, buah, sayur-mayur, dan batasi asupan makanan pemicu jerawat seperti telah kami sebutkan di atas
Kelola stres dengan baik dan biasakan tidur tidak terlalu larut malam
Agar diberi arahan penanganan yang optimal, jangan sungkan periksa langsung ke ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | diet | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/manfaat--efek-samping-dan-cara-menjallankan-program-diet-alkaline |
Cara mengatasi muka kering dan gatal karena habis panas panasan | alodokter mau tanya, saya abis liburan dan panas panasan, muka saya jadi kering dan gatal dok, dan menganggu saya banget, gimana ya dok cara ngatasinnya | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Kontak dengan cuaca panas, udara kering, polusi, sinar UV, polusi, dan beragam iritan lain memang berisiko membuat , gatal, mengelupas, bersisik, kemerahan, bruntusan, atau muncul banyak lagi keluhan lainnya. Bukan itu saja, kondisi kulit Anda yang terasa kering dan gatal mungkin juga dipicu oleh beragam faktor lain, seperti perawatan kulit yang tidak tepat, xerosis, eksim, dermatitis kontak, infeksi kulit, fluktuasi hormon, psoriasis, dermatitis seboroik, dan sebagainya.
Jika keluhan Anda munculnya belum lama, sebaiknya jangan panik dulu. Cobalah mengatasinya dengan:
Cuci wajah Anda setiap pagi dan sore hari menggunakan sabun pembersih berbasis minyak dan berformula lembut, jangan gunakan air terlalu panas, jangan juga menggosok kulit terlalu kencang
Sebelum beraktifitas, gunakan dulu tabir surya yang mengandung SPF 30 atau lebih dan juga pelembab, jangan gunakan make up terlalu tebal
Jauhi hal-hal yang bisa mengiritasi kulit (seperti telah kami sebutkan di atas) dan rentan membuat Anda alergi
Minum banyak air putih dan makanlah variasi buah serta sayur guna menutrisi kulit dari dalam
Biasakan tidur cukup, jangan stres berlebihan, dan disiplinlah menjalani gaya hidup sehat
Jika ingin diarahkan produk skincare atau perawatan kulit yang tepat untuk memperbaiki kondisi kulit Anda, silakan berkonsultasilah juga dengan ya..
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | wajah hiperpigmentasi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-mengatasi-muka-kering-dan-gatal-karena-habis-panas-panasan |
Cara mengatasi jerawat yang hilang timbul | dok mau tanya, saya acne fighter udah hampir 2 tahun, saya sudah berobat sampai treatment laser tapi jerawat saya selau hilang timbul dok, gimana ya dok cara mengatasinya | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
bisa hilang timbul terus menerus di kulit biasanya dikarenakan kombinasi dari faktor genetik, hormonal, diet tidak sehat, stres, pajanan sinar UV atau iritan lain, jenis kulit yang sensitif, kebersihan diri yang kurang baik, penggunaan produk skincare yang tidak tepat, dan sebagainya. Meski terkesan sepele, penanganan jerawat tidak boleh dilakukan sembarangan. Salah-salah, jerawat Anda bisa semakin parah, bahkan bisa juga muncul beragam efek samping lain yang semakin merusak kesehatan kulit Anda.
Lebih aman, mengingat keluhan Anda munculnya sudah lama, cobalah diperiksakan langsung ke . Tergantung keparahannya, jerawat Anda bisa diatasi dengan pemberian produk skincare atau obat-obatan tertentu, terapi laser, peeling kimia, dermabrasi, dan perawatan lainnya.
Untuk saat ini, yang sebaiknya dilakukan yakni:
Rajin mencuci wajah setiap 2 kali sehari
Gunakan pelembab dan tabir surya sebelum beraktifitas
Tidak menggunakan make up terlalu tebal, langsung bersihkan make up Anda dengan teknik double cleansing jika sudah tidak lagi diperlukan
Tidak sembarangan memencet dan mengelupasi jerawat atau bekasnya
Tidak memegang kulit wajah menggunakan tangan kotor
Minum banyak air putih dan rajin juga mengkonsumsi buah serta sayur-mayur
Kurangi asupan makanan berkadar gula dan lemak jahat tinggi, dairy product, dan makanan ultraproses
Jangan biasakan begadang atau stres berlebihan
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | jerawat | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-mengatasi-jerawat-yang-hilang-timbul |
Serum untuk menumbuhkan rambut agar lebat dan sehat | selamat pagi dokter, mau bertanya, saya laki laki usia 45 tahun, rambut saya rontok parah dok dan garis raambut saya lebih ke dalam jadi terkesan botak, kira kira apa ya dok serum penumbuh rambut yang bagus untuk saya | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
parah hingga garis rambutnya makin menjorok ke dalam memang bisa sangat mengganggu penampilan. Pada pria, umumnya kondisi ini timbul karena fluktuasi hormonal, meski bisa juga muncul atau diperparah oleh beragam faktor lain, seperti gangguan autoimun, infeksi jamur atau mikroorganisme lain di kulit kepala, modifikasi rambut yang berlebihan, stres, perawatan rambut yang tidak tepat, efek samping obat atau prosedur medis tertentu, malnutrisi, dan sebagainya.
Mengingat kemungkinan penyebabnya yang beragam, kondisi Anda sebaiknya tidak sembarangan diobati. Secara alamiah, lakukan dulu beberapa langkah berikut untuk mengatasinya:
Keramaslah setiap 1-2 hari sekali, pijat lembut kulit kepala Anda saat keramas, diamkan shampo sejenak, kemudian bilas
Pilih shampo yang mengandung formula antirontok, seperti provitamin B5, panthenol, virgin coconut oil, rice bran oil
Usai keramas, tunggu hingga rambut kering, baru disisir secara perlahan, gunakan sisir bergigi jarang dan berujung tumpul
Tidak berlebihan memodifikasi rambut, misalnya bleaching, catok, mewarnai rambut
Tidur cukup dan jangan stres berlebihan
Minum banyak air putih dan konsumsilah variasi makanan yang mengandung kaya zat besi, kalsium, vitamin C, vitamin D, biotin, zinc, magnesium, selenium, vitamin E, dan nutrisi lain yang seimbang
Adapun pemilihan serum atau produk hair care lainnya sepatutnya dikonsultasikan dulu ke . Akan tetapi, sebagai langkah awal, Anda bisa menggunakan dulu serum yang mengandung bahan aktif anti rontok, seperti keratin, vitamin D, asam lemak omega 3, zinc, vitamin E, ceramide, dan minyak esensial.
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | rambut | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/serum-untuk-menumbuhkan-rambut-agar-lebat-dan-sehat |
Apa itu mental abuse, seperti apa ciri-cirinya? | dokter, temen saya curhat katanya abis di maki2 sama pacarnya, dan kata2 kasar dia terima sehari-hari. dia bilang dia gak kuat menerima mental abuse seperti ini. dok saya awam tentang istilah. mental abuse itu apa ya dokter? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
adalah istilah lain untuk kekerasan mental. Kondisi ini melibatkan perilaku atau upaya seseorang (pelaku) untuk menakut-nakuti, mengontrol, memanipulasi, atau mengucilkan korbannya dengan maksud untuk merendahkan harga dirinya atau menghancurkan kepercayaan dirinya. Korban mental abuse bisa sangat tersiksa hidupnya. Bukan tidak mungkin, mental abuse bisa membuat korbannya berakhir melakukan tindakan menyakiti diri atau bahkan bunuh diri. Mental abuse juga bisa memicu beragam gangguan mental, seperti depresi.
Bila Anda mendapati orang terdekat Anda menjadi korban mental abuse, yang perlu dilakukan yakni:
Dampingi korban berkonsultasi dengan ahlinya, misalnya psikiater atau psikolog
Jika memungkinkan, ajak juga pelaku mental abuse untuk memeriksakan diri ke psikiater atau psikolog, sebab ialah sesungguhnya yang salah dalam hal ini
Sarankan korban untuk:
Sebisa mungkin menjauhkan diri dari pelaku
Tidak mentoleransi sikap dan perbuatan pelaku, beradu argumen dengannya, apalagi berusaha menyadarkannya, sebab hal tersebut kecil kemungkinan keberhasilannya
Buat skala prioritas dalam hidup, fokus memikirkan hal-hal yang penting terlebih dulu, jangan terlalu memusatkan perhatian pada pelaku dan dampak mental abuse yang ditimbulkannya
Fokus menggali dan mengembangkan bakat, disiplin juga menerapkan gaya hidup sehat
Cari lingkungan pergaulan yang positif, yang lebih membuatnya merasa dihargai
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | kesehatan-mental psikologi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apa-itu-mental-abuse--seperti-apa-ciri-cirinya- |
Jenis buah buahan yang mengandung vitamin A | dok mau tanya buah buahan yang mengandung vitamin a apa saja ya dok yang bagus dikonsumsi | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
adalah vitamin larut lemak yang penting peranannya bagi kesehatan, di antaranya untuk menguatkan daya tahan tubuh, meningkatkan kesuburan, mengoptimalkan penglihatan, menunjang tumbuh kembang anak, sekaligus juga menjaga kesehatan jantung, paru, dan beragam organ lainnya. Kekurangan vitamin A kerap dikaitkan dengan beragam penyakit, seperti xerophthalmia dan campak.
Secara umum, orang dewasa yang sehat memerlukan asupan vitamin A berkisar 600-700 mcgRAE perharinya. Namun, kebutuhan ini bisa saja lebih tinggi atau malah lebih rendah pada sebagian orang, bergantung dari usia, postur tubuh, dan status kesehatannya secara umum.
Mudahnya, vitamin A bisa diperoleh dari beragam buah-buahan, seperti buang mangga, pepaya, aprikot, dan labu kuning. Namun di samping buah, ada juga beragam bahan lain yang kaya kandungan vitamin A-nya, contohnya ubi, bayam, hati sapi, wortel, susu dan dairy product, minyak ikan, dan sebagainya.
Semoga cukup jelas ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | nutrisi vitamin-a | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/jenis-buah-buahan-yang-mengandung-vitamin-a |
Cara mengatasi muntah dan masuk angin pada anak | selamat siang dokter mau tanya, saya punya anak umur 2 tahun sering banget masuk angin dok kadang muntah juga dan bikin saya panik, itu penyebabnya kenapa ya dok dan cara mengatasinya bagaimana | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Dalam ranah medis, sejatinya tidak dikenal istilah . Namun biasanya, istilah ini digunakan kalangan awam untuk menunjukkan sekumpulan gejala, seperti perut kembung, mual, muntah, panas dingin, pusing, nyeri otot dan sendi, lemas, sering sendawa, dan sebagainya. Apakah benar seperti ini keluhan yang anak Anda alami?
Jika ya, maka biasanya kondisi ini muncul karena beragam faktor, seperti infeksi pencernaan atau infeksi sistem organ lainnya, gastritis, alergi makanan, keracunan, sindrom iritasi usus, kolitis ulseratif, gangguan hati, dan sebagainya.
Guna memperjelas hal ini, anak Anda bisa diperiksakan langsung ke ya.. Selain diberi obat, anak Anda nantinya bisa juga diarahkan dokter untuk menjalani tes darah, tes urin, atau tes penunjang lainnya.
Untuk saat ini, Anda bisa lakukan dulu:
Beri anak Anda makanan dan minuman yang sehat, matang, dan bersih
Selagi masih muntah, beri ia makanan dengan porsi kecil-kecil tetapi sering, jangan biarkan ia makan sambil berbaring atau langsung tidur sehabis makan
Batasi juga pemberian makanan yang terlalu masam, pedas, berlemak, buah dan sayur berkadar gas tinggi, produk olahan susu, makanan ultraproses, teh, apalagi kopi
Jaga tubuh anak dan lingkungan sekitarnya agar bersih
Biarkan anak banyak beristirahat di rumah
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | muntah | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-mengatasi-muntah-dan-masuk-angin-pada-anak |
Garis putih di kuku pertanda mengidap penyakit tertentu | siang dok, benarkah dok garis putih di kuku menandakan mengidap penyakit serius | Alo, selamat sore
Munculnya garis putih alias leukonikia bisa disebabkan oleh berbagai hal yaitu :
Cedera pada lempeng kuku akibat kebiasaan menggigit kuku, manikur atau terbentur
Efek samping obat
Kondisi medis tertentu anemia defesiensi besi, diabetes, defisiensi seng
Genetik
Pada umumnya hal ini bukan kondisi yang serius karena bisa hilang dengan sendirinya, selama tidak ada gejala lian seperti nyeri, gatal, kuku kuning dan rapuh. Untuk dirumah yang bisa anda lakukan ialah :
Hindari bersentuhan dengn zat iritan seperti detergen
Sebaiknya hindari penggunaan cat kuku
Jangan memotong kuku terlalu pendek
Gunakan pelembab tangan dan kuku
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | kuku | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/garis-putih-di-kuku-pertanda-mengidap-penyakit-tertentu |
Perbedaan lemak jenuh dan tak jenuh beserta manfaatnya bagi tubuh | siang dok mau tanya, saya abis periksa kolestrol dan hasilnya 253, lemak jenuh dan tak jenuh itu maksudnya apa ya dok | Alo, selamat sore
Lemak terbagi menjadi dua jenis yakni lemak jenuh dan tak jenuh, secara umum lemak tak jenuh merupakan jenis lemak yang sehat sedangkan lemak jenuh ialah jenis lemak yang tidak sehat dan asupannya perlu dibatasi. Lemak perlu dikonsumsi karena bisa memberikan energi, melindung organ tubuh, menghasilkan hormon, sampai mengatur suhu tubuh dan tekanan darah selain itu lemak juga dibutuhkan untuk membantu penyerapan nutrisi khususnya vitamin larut lemak.
Lemak jenuh ialah lemak yang berbentuk pada saat berada di suhu ruangan seperti mentega yang dimana jenis lemak ini bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh, sedangkan lemak tak jenuh cenderung berbentuk cairan saat berada di suhu ruangan yang contohnya ialah lemak omega 3 dan omega 6 yang dimana lemak ini lemak sehat yang baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Sumber lemak jenuh berupa daging berlemak, daging olahan, jeroan, produk susu dan makanan ringan seperti kerupuk dan kue kering, sedangkan lemak tak jenuh seperti buah alpukat, kacang-kacangan, minyak sehat, selai kacang, jenis ikan seperti ikan teri, sarden dan bandeng. Namun anda jangan konsumsi lemak tak jenuh secara berlebihan hal ini tetap bisa menaikan berat badan dan kadar kolesterol juga jadi konsumsi secukupnya saja.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | hiperkolesterolemia | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/perbedaan-lemak-jenuh-dan-tak-jenuh-beserta-manfaatnya-bagi-tubuh |
Cara alami memundurkan gigi yang tonggos tanpa pakai kawat gigi | sore dok, saya wanita umur 32 tahun, posisi gigi maju dan membuat saya susah menutup bibir dan saya tidak percaya diri dok, tapi saya juga gak mau dok kalo pake behel soalnya sakit, ada cara alaminya dok buat mundurin gigi biar gak tonggos banget | Alo, selamat sore
Gigi tonggos ialah suatu kondisi posisi deretan gigi atas atau bawah yang terlalu maju yang dimana hal ini merupakan kelainan bentuk deret gigi yang paling sering terjadi. Penyebab gigi tonggos ialah tidak sesuainya jumlah gigi dengan ukuran atau bentuk rahang, baik pada rahang atas maupun bawah. Kondisi ini menyebabkan adanya ruang cukup besar diantara gigi atau sedikitnya ruang antargigi. Gigi tonggos biasanya disebabkan oleh faktor genetik atau keturunan. Selain akibat faktor genetik atau keturunan, ada beberapa kondisi lain dapat menyebabkan ukuran dan bentuk rahang tidak sesuai yaitu :
Memiliki kebiasaan mengisap jempol saat masih balita
Masih mengisap dot atau botol susu saat usia sudah lebih dari 3 tahun
Memiliki kebiasaan menggeretakan gigi
Gigi tonggos dapat menganggu penampilan yang dimana penanganan yang bisa dilakukan ialah penggunaan kawat gigi atau behel hingga tindakan operasi rahang jika ada masalah pada bentuk rahang yang tidak normal. Tidak ada penanganan lain selain tindakan tersebut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | gigi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-alami-memundurkan-gigi-yang-tonggos-tanpa-pakai-kawat-gigi |
Cara mengobati nyeri area kemaluan dengan pijat prostat | dok mau tanya, saya laki laki umur 48 tahun, saya sering mengeluh nyeri dibagian deket kemaluan saya, kalo dipijat aman ga ya dok dan cara mengobatinya gimana dok | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Nyeri di dekat kemaluan pada pria kemungkinan penyebabnya ada banyak. Sebelum mengidentifikasi penyebabnya, perlu diperjelas dulu karakteristik nyeri tersebut, dimana lokasi persisnya, faktor apa yang memicunya, dan gejala apa yang menyertainya?
Jika nyeri terasa dominan di area buah zakar, maka kemungkinan penyebabnya bisa karena , , , epididimitis, orchitis, hidrokel, infeksi kulit, dan sebagainya. Jika nyeri terasa dominan di area penis, maka kemungkinan penyebabnya bisa karena balanitis, penyakit Peyronie, fimosis, parafimosis, uretritis, batu uretra, kanker penis, infeksi kulit, dan sebagainya.
Tidak semua kasus nyeri di kemaluan seperti yang Anda alami tepat ditangani dengan pemijatan. Pemijatan yang tidak tepat malah dikhawatirkan bisa memicu cidera, iritasi, luka, hingga infeksi sekunder di kulit atau jaringan lain di sekitar kemaluan.
Saran kami, keluhan Anda diperiksakanlah dulu ke agar dievaluasi kemungkinan penyebabnya, seperti dengan pemeriksaan fisik, USG, tes urin, atau tes penunjang lainnya. Sementara ini, yang bisa dilakukan yakni:
Minum obat paracetamol agar nyeri mereda
Minum cukup air putih, batasi kafein dan jauhi alkohol
Jangan gemar menahan buang air kecil
Jaga area kemaluan agar selalu bersih
Jangan lakukan seks bebas
Batasi dulu kebiasaan mengangkat benda berat
Gunakan celana yang longgar, bersih, dan bahannya lembut
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | prostatitis intim-laki-laki | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-mengobati-nyeri-area-kemaluan-dengan-pijat-prostat |
Penyebab penyakit kista dan cara menghilangkannya | dok mau tanya kenapa ya ada bejolan di area tengah jidat saya tapi tidak sakit cuma menganggu penampilan saya aja dok, cara mengatasinya bagaimana? | Alo, selamat sore
Benjolan di jidat atau dahi dapat disebabkan oleh beragam hal seperti :
Kista ateroma ialah kista lunak yang tumbuh dibawah kulit akibat kerusakan atau penyumbatan pada kelenjar sebasea
Lipoma ialah benjolan yang tumbuh secara perlahan di antara kulit dan lapisan otot, penyebabnya hingga kini belum diketahui
Hemangioma ialah benjolan kemerahan yang timbul dikulit akibat sekumpulan pembuluh darah yang tumbuh tidak normal
dan lainnya
Diatas adalah beberapa kemungkinan penyabab yang bisa dialami, namun untuk memastikannya diperlukan pemeriksaan secara langsung ke dokter agar dapat dilihat dan diraba sehingga dokter bisa mencurigai penyebab yang dialami dengan begitu bisa ditangani dengan tepat. Penangan tentu sesuai penyebabnya biasanya jika karena kista dan lipoma diatasi dengan tindakan pembedahan, jadi saran saya untuk lebih lanjutnya anda konsultasikan secara langsung kesaja agar mendapatkan penanganan yang lebih tepat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | kista | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/penyebab-penyakit-kista-dan-cara-menghilangkannya |
Penyebab perut gatel dan udel berair beserta cara mengatasinya | alodokter mau tanya, perut saya gatel kadang udel nya berair dok tiba tiba aja kayak gitu, itu penyebabnya kenapa ya dok dan cara mengatasinya bagaimana dok | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Perut yang terasa gatal dan berair pusarnya bisa jadi menandakan Anda mengalami (peradangan pada pusar). Umumnya, peradangan ini dipicu oleh infeksi, namun mungkin juga penyebabnya adalah dermatitis kontak, eksim, dermatitis seboroik, atau banyak lagi yang lainnya. Selain gatal dan berair, omphalitis bisa juga membuat pusar tampak kemerahan, membengkak, bernanah, bahkan berbau tidak sedap. Tidak jarang, peradangan di pusar pada penderita omphalitis menyebar juga ke area perut lainnya, sehingga menyebabkan keluhan yang lebih mengganggu.
Guna mengatasi keluhan Anda, yang perlu dilakukan yakni:
Pergi memeriksakan diri langsung ke dokter agar penyebab keluhan bisa diidentifikasi dan diberikan penanganannya yang optimal
Mandi yang rajin, bersihkan pusar dan area sekitarnya dengan sabun yang lembut, lantas langsung bilas dan keringkan
Hindari memegang-megang pusar menggunakan tangan kotor
Tidak menggunakan pakaian yang terlalu ketat, berbahan kasar, atau bertukaran dengan orang lain
Jangan dekati hal yang membuat Anda alergi
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | gatal infeksi-kulit | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/penyebab-perut-gatel-dan-udel-berair-beserta-cara-mengatasinya |
Efek samping KB implant bagi kesehatan kulit | sore dokter, mau tanya saya wanita umur 38 tahun, saya kb implant udah 1 tahun dok, efek ke siklus menstruasi yang menjadi tak beraturan, nyeri pada perut, apakah itu wajar dokter? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
(susuk) bisa mencegah terjadinya kehamilan karena kandungan hormon progesteron sintetik di dalamnya. KB ini banyak dipilih sebab efektifitasnya yang tinggi dan relatif memudahkan bagi penggunanya (karena tidak harus kontrol sering-sering ke dokter).
Meski begitu, KB implant memang bisa memicu beberapa efek samping, termasuk berupa siklus menstruasi yang tidak beraturan dan nyeri perut seperti yang Anda alami. Di samping karena efek samping KB-nya, bukan tidak mungkin keluhan Anda muncul atau diperparah oleh beragam faktor lain, misalnya endometriosis, sindrom ovarium polikistik, hamil ektopik terganggu, endometritis, kanker serviks, kanker rahim, radang panggul, miom, dan sebagainya.
Guna memastikan hal ini, silakan Anda periksakan diri langsung ke ya.. Pemeriksaan fisik, USG, tes urin, pap smear, atau tes penunjang lain bisa juga akan dokter lakukan bila dianggap perlu.
Untuk saat ini, yang sebaiknya dilakukan yakni:
Kompres hangat perut Anda yang nyeri
Tidur cukup dan jangan terlalu stres
Rutin berolahraga setiap 2-3 hari sekali
Jaga berat badan agar ideal
Makan variasi buah, sayur, dan biji-bijian utuh
Kurangi kebiasaan makan makanan ultraproses
Tidak sembarangan meminum obat dan jamu
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | menstruasi kontrasepsi | https://image-booking.alodokter.com/komunitas/topic/efek-samping-kb-implant-bagi-kesehatann-kulit- |
Cara mengobati penyakit hernia umbilikalis selain operasi | selamat siang bapak/ ibu dokter, saya ada keluhan, jadi sethn yg lalu saya sdh melakukan operasi hernia umbilikalis stlh melahirkan. tp sepertinya gejala hernia itu timbul lg.. yg saya mau tanyakan apaksh stlh operasi hernia itu bisa ada kemungkinan ooerasi lg ya dok? pengobatan alami sepetrti apa yg bisa saya lakukan? trrima kasih | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
adalah suatu kondisi dimana ada segmen usus yang mencuat ke pusar melalui celah otot di dinding perutnya yang lemah. Imbasnya, kondisi ini bisa membuat pusar tampak menonjol dan membengkak, terutama ketika tekanan dalam rongga perut meningkat, seperti saat mengejan, mengangkat benda berat, batuk, bersin, atau menangis kencang. Pada kasus yang berat, hernia umbilikalis bisa juga membuat pusar terasa nyeri, kemerahan, bahkan memicu mual dan muntah yang mengganggu.
Seringnya, hernia umbilikalis terjadi pada bayi. Namun, bukan tidak mungkin kondisi ini muncul pada orang dewasa, terutama akibat obesitas, kehamilan, ascites, riwayat menjalani operasi di rongga perut, atau riwayat menjalani dialisis peritoneal jangka panjang.
Sejauh ini, penanganan definitif yang tersedia untuk mengatasi hernia umbilikalis memang hanya dengan operasi. Operasi ini dilakukan dengan membuat sayatan di rongga perut, memasukkan segmen usus yang mencuat ke posisinya yang semestinya, menambal celah dinding rongga perut yang lemah (hernioraphy), lantas menjahit kembali lukanya. Pada beberapa kasus, hernia memang bisa saja kambuh kembali pasca operasi, sehingga perlu dilakukan operasi ulang.
Meski begitu, benjolan di pusar Anda bisa jadi muncul karena pencetus lain (selain hernia yang kambuh), misalnya karena omphalitis, infeksi kulit, keloid, tumor jinak atau ganas, dan sebagainya. Pada kasus-kasus ini, tentu penanganannya belum tentu operasi.
Karenanya, sebelum panik, baiknya Anda pastikan dulu penyebab keluhan Anda dengan periksa ke ya.. Sementara ini, pusar Anda sebaiknya dijaga dulu agar selalu bersih, tidak tertekan atau tergesek berlebihan, jangan sembarangan memanipulasi pusar, kenakan pakaian yang longgar serta nyaman bahannya, dan jangan dulu berlebihan mengangkat benda berat.
Semoga membantu. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | hernia-umbilikalis | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-mengobati-penyakit-hernia-umbilikalis-selain-operasi |
Mengembalikan postur tubuh agar tidak bungkuk pada remaja | adik saya remaja laki-laki berumur 13 tahun dari kecil sudah di ajari kalau jalan dan duduk yang benar, tapi tetep aja sesuka hati. sampe sekarang dia bungkuk jika berjalan. gimana ya dok untuk memperbaiki postur tulang adik saya, apakah ada cara terapi atau pijat untuk punggung bungkuk adik saya dokter? | Alo, terimakasih atas pertanyaannya.
Ada beberapa faktor penyebab tubuh menjadi pada remaja, bukan semata-mata karena postur tubuh yang tidak tepat ketika berjalan dan duduk, namun bisa juga karena kelainan bawaan sejak lahir, patah tulang belakang, degenerasi diskus, penyakit Scheuermann, osteogenesis imperfekta, sindrom Marfan, atau sindrom Ehlers-Danlos, spondilitis, dan sebagainya.
Guna membedakan beragam kemungkinan penyebab bungkuknya, menilai keparahannya, sekaligus menentukan penanganan terbaik untuk mengatasinya, adik Anda sepatutnya didampingi periksa langsung ke . Nantinya, dokter akan memeriksa kondisi fisiknya secara menyeluruh atau mengarahkan juga beberapa tes penunjang, misalnya rontgen, CT scan, MRI, dan sebagainya. Adapun penanganan yang diberikan bisa berupa observasi berkala, fisioterapi, bahkan operasi.
Sementara ini, yang sebaiknya ia lakukan yakni:
Jangan sembarangan mengurut atau membunyikan punggungnya yang bungkuk
Perbaiki postur tubuhnya agar tidak terlalu membungkuk saat beraktifitas
Rajin berolahraga, terutama olahraga untuk memperbaiki postur, misalnya dengan renang, bersepeda, senam lantai, atau angkat beban
Gunakan alas tidur yang datar dan tidak terlalu empuk
Jaga berat badan ideal
Disiplin menerapkan gaya hidup sehat
Semoga membantu ya.. | dr. Nadia Nurotul Fuadah | kifosis remaja | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/mengembalikan-postur-tubuh-agar-tidak-bungkuk-pada-remaja |
Salep yang cocok untuk mengobati bisul di area bokong | siang dok mau tanya, saya ada bisul di area bokong dan ukurannya lumayan besar, salep apa ya dok yang cocok untuk saya | Alo, selamat siang
Bisul di bokong ditandai dengan timbulnya benjolan kemerahan dengan titik berwarna putih ditengahnya, bisul dapar timbul di bagian tubuh yang bermabut dan mudah berkeringat, termasuk di bokong. Ketika mengalaminya anda akan merasakan nyeri dan tidak nyaman. Bisul ini merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri dimana bakteri masuk ke dalam tubuh melalui pori-pori kulit melalui kulit yang terluka sehingga memicu terjadinya peradangan dan menyebabkan munculnya bisul. Ada beberapa faktor yang dapat memicu bisul seperti :
Kebiasaan menggunakan celana yang terlalu ketat
Kurang menjaga kebersihan
Lemahnya sistem kekebalan tubuh
Untuk mengatasi bisul bisa ditangani secara mandiri yaitu :
Kompres hangat bisul selama 10-20 menit sebanyak 4 kali sehari
Oleskan salep antibiotik 2-3 kali sehari
Hindari menggunakan celena yang ketat
Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol
Jika penanganan mandiri tidak membantu, bisul semakin besar atau banyak anda bisa temui dokter secara langsung atau melakukan konsultasi dengan dokter melalui chat via aplikasi alodokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | bisul | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/salep-yang-cocok-untuk-mengobati-bisul-di-area-bokong |
Penyebab leher terasa berat dan cara mengatasinya | dok saya wanita umur 30 tahun, beberapa bulan terakhir tengkuk saya terasa berat dan badan pegal pegal semua, terkadang juga sakit kepala, ini kenapa ya dok dan cara mengatasinya bagaimana | Alo, selamat siang
Keluhan tengkuk terasa berat dan badan terasa pegal serta kepala terasa sakit kondisi ini bisa disebabkan karena sakit kepala tipe tegang, sakit kepala tegang ialah jenis sakit kepala yang sering dialami yang dimana sakit kepala tegang terjadi ketika otot di leher dan kulit kepala berkontraksi atau menegang belum diketahui mengapa hal ini terjadi namun setiap orang sakit kepala tegang ini bisa memiliki pemicu yang berbeda seperti :
Stres
Kelaparan
Dehidrasi
Kelelahan atau kurang tidur
Paparan sinar matahari yang terik
Konsumsi kafien terlalu banyak atau konsumsi alkohol
Kondisi medis lain seperti flu, infeksi sinus dan lainnya
Untuk kondisi anda bisa ditangani secara mandiri terlebih dahulu dengan melakukan beberapa tips seperti :
Kompres hangat pada bagian yang sakit
Mandi atau berendam dengan air hangat
Konsumsi teh jahe hangat
Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol
Tidur yang cukup 7-9 jam tiap malam
Melakukan relaksasi atau meditasi untuk mengurangi stres
Konsumsi air putih 8 gelas dalam sehari
Konsumsi makanan yang bergizi secara teratur 3 kali makan utama dan 2 kali selingan cemilan
Jika keluhan anda alami tidak membaik setelah melakukan tips diatas, bisa temui secara langsung untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut dengan tepat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | sakit-leher tortikolis | https://image-booking.alodokter.com/komunitas/topic/penyebab-leher-terasa-berat-dan-cara--mengatasinya |
Obat salep untuk menghilangkan scabies dan cara pencegahannya | dok mau tanya, saya ada scabies di area tangan saya ketularan kucing saya dok kayaknya, salep apa ya dok yang cocok untuk ngilangin gatel nya dan gimana pencegahan biar gak tertular lagi | Alo, selamat siang
Scbies merupakan penyakit kulit akibat tungau sarcoptes scabei yang mudah menularkan baik secara langsung atau tidak langsung, kontak langsung dengan penderita scabies seperti pegangan tangan dalam waktu lama atau hubungan seksual, kontak tidak langsung dengan penggunaan alat pribadi seperti handuk, pakaian, tempat tidur dan lainnya. Scabies juga dapat menyerang hewan seperti anjing dan kucing, namun parasit dari hewan tidak dapat menular ke manusia karena perbedaan jenis tungau antara keduanya. Tungau dari hewan tidak bisa berkembang di kulit manusia dan hanya akan menimbulkan gejala ringan di kulit.
Jadi untuk kondisi anda, bisa jadi tertular oleh orang lain atau bisa disebabkan oleh penyebab lain seperti infeksi jamur atau mengalami alergi. Untuk mengatasi keluhan anda alami harus sesuai penyebabnya, jika karena scabies maka ditangani dengan obat tungau secara bebas yang bisa anda beli berupa sulfur. Untuk dirumah meredakan gatal yang bisa anda lakukan ialah konsumsi obat antihistamin yang bisa anda beli di apotik. Untuk penanganan lebih lanjut dengan tepat anda bisa konsultasi dengan dokter secara langsung atau melalui chat via aplikasi alodokter.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | kudis infeksi-bakteri | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/obat-salep-untuk-menghilangkan-scabies-dan-cara-pencegahannya- |
Cara mengobati batuk pada bayi secara alami | alodokter, dokter, saya mempunyai bayi berusia satu bulan. belakangan ini bayi saya terjangkit batuk dan pilek. kemungkinan karena tertular oleh saudara kami yang terkena batuk pilek. pileknya sudah di mereda tapi batuknya sampe sekarang belom sembuh dan ketika tidur bunyi grok-grok. bagaimana cara mengobati secra alami batuk pada bayi saya dok? terima kasih. | Alo, selamat siang
Batuk pilek rentan terjadi pada anak-anak akibat anak-anak memiliki daya tahan tubuh yang rendah sehingga mudah terserang penyakit. Batuk pilek pada anak paling sering akibat infeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus, pada umumnya akan mereda dalam waktu 7-14 hari dengan daya tahan tubuh yang baik serta hindari anak dari orang yang sakit. Batuk grok-grok terjadi akibat penumpukan lendir pada saluran napas, untuk mengatasi ini ada beberapa tips yang bisa ibu lakukan seperti :
Mandikan anak dengan air hangat
Berikan anak minum air putih hangat
Berikan makanan yang berkuah hangat seperti sup atau kaldu
Berikan madu setengah sendok sebelum tidur pada anak yang usia sudah 1 tahun
Saat tidur posisikan kepala lebih tinggi
Balurkan balsem khusus anak pada punggung, dada dan leher
Saat batuk anak bisa tepuk dada dan punggung dengan lembut menggunakan telapak tangan
Jika batuk lebih dari 2 minggu atau anak kelihatan sesak napas atau susah napas, tidak mau makan dan minum, muntah berkepanjangan, ibu bisa bawa anak segera ke untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | bayi batuk | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-mengobati-batuk-pada-bayi-secara-alami |
Badan terasa hangat namun tidak demam, apa penyebabnya? | badan saya selalu hangat tapi saya baik2 saja, tidak sedang sakit demam/ mengalami gangguan sakit lainnya. namun kenapa ya dok? jika malam hari tidur menggunakan ac, orang sekeliling saya suhu tubuhnya dingin dan saya tidak, saya pernah melakukan tes menggunakan termometer dan hasilnya normal. mohon pencerahanya dokter. | Alo, selamat siang
Untuk menegakan seseorang mengalami demam atau tidak ialah menggunakn termometer, jika suhu anda normal maka anda tidak demam. Setiap orang memiliki suhu tubuh yang berbeda-beda jadi tidak selalu sama selagi normal maka tidak perlu dikhawatirkan. Perbedaan suhu tubuh ini dipengaruhi oleh beragam hal seperti :
Usia, seiring bertambahnya usia suhu tubuh rata-rata semakin menurun
Jenis kelamin suhu tubuh wanita lebih tinggi dari pada pria
Merokok menyebabkan suhu tubuh lebih tinggi
Pengaruh hormon
Pakain yang digunakan
Efek obat yang dikonsumsi
Efek makanan dan minuman yang dikonsumsi
Faktor olahraga
dan lainnya
Jadi selama suhu tubuh tidak demam dan tidak rendah maka anda tidak perlu khawatir, penuhi asupan air minum harian anda 8 gelas sehari, batasi konsumsi kafein dan hindari merokok serta konsumsi alkohol.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | demam infeksi-virus | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/badan-terasa-hangat-namun-tidak-demam--apa-penyebabnya- |
Bagaimana cara mengobati ginjal bengkak tanpa operasi? | dokter, saya sudah lama sakit di perut bagian kanan bawah. namun beberapa hari yang lalu saya mulai merasakan sakit saat pipis, pipis bercampur darah dan demam disertai menggigil. ketika di usg hasilnya saya didiagnosa penyakit ginjal bengkak, pengobatan yang harus saya lakukan seperti apa dokter? | Alo, selamat siang
Ginjal bengkak atau dalam dunia medis disebut dengan hidronefrosis ialah suatu kondisi dimana terjadinya penumpukan urine di salah satu atau kedua ginjal, kondisi ini dapat terjadi karena urine tidak bisa dialirkan ke kandungan kemih. Ginjal bengkak ini penyebab beragam hal yaitu :
Penyakit batu ginjal
Pembesaran prostat pada laki-laki
Penyempitan ureter
Infeksi atau kanker di sistem saluran kemih
dan lainnya
pengobatan ginjal bengkak tergantung penyebab dan tingkat keparahannya yang dimana penanganannya bisa dengan pemasangan keteter, pemberian obat hingga tindakan operasi. Untuk mendapatkan penanganan yang tepat anda perlu menemui secara langsung agar dapat diperiksa lebih lanjut sehingga bisa ditangani segera dengan tepat. Ginjal bengkak merupakan kondisi bahaya yang perlu ditangani segera. Ubah pola gaya hidup menjadi lebih sehat agar tidak semakin parah seperti tidak konsumsi alkohol, tidak merokok, konsumsi makanan sehat dan jaga berat badan tetap ideal.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | penyakit-ginjal hidronefrosis | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/bagaimana-cara-mengobati-ginjal-bengkak-tanpa-operasi- |
Berapa sendok takaran oatmeal untuk diet? | saya sedang program diet, dan ketika pagi hari saya sarapan oatmeal yang saya bikin di malam hari ( overnigth oat) takaranya berapa sendok dokter? | Alo, selamat siang
Diet oatmeal ialah jenis diet yang mewajibkan anda rutin makan oatmeal alias bubur gandum. Oatemel dipercaya sebagai salah satu makanan rendah kalori yang dimana kalori oatmeal semangkuk (160 gram) relatif rendah yakni hanya 142 kkal, selain itu juga asupan ini bisa memenuhi kebutuhan serat harian yang baik untuk kesehatan pencernaan. Untuk diet tidak bisa hanya mengandalkan oatmeal ya, anda harus tahu dulu asupan kalorian anda berapa, lalu hitung jumlah kalori makanan anda, untuk memudahkannya anda bisa menggunakan aplikasi kalori yang bisa anda unduh di hp anda.
Oatmeal bisa menjadi salah satu makanan untuk diet, untuk berapa takarannya, anda cukup makan oatmeal 1/2 cangkir atau sebanyak 45 gram saat serapan pagi yang penting jumlah kalorian anda perhari berapa maka makanan yang bisa anda makan sesuai jumlah kalorian anda per hari, serta imbangi dengan olahraga rutin 30 menit sehari minimal.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | diet nutrisi | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/berapa-sendok-takaran-oatmeal-untuk-diet- |
Kuping sebelah kiri sering berdenging, apa penyebabnya? | selamat siang, dokter saya mau konsultasi.. telinga kiri saya berdenging terus, dengan durasi 1-3 menit dan sehari ini bisa 3 kali saya mengalaminya. dan telinga kanan saya baik2 saja dokter. ini menandakan saya terkena sakit apa dokter? | Alo, selamat siang
Telinga berdenging dalam dunia medis disebut dengan tinnitus yang dimana kondisi ini bisa dipicu oleh masalah pada telinga luar, tengah dan dalam selain itu maslaah pada saraf pendengaran atau bagian otak yang menerjemahkan sinyal suara juga bisa menjadi pemicunyanya. Ada beberapa penyebab terjadinya telinga berdenging seperti :
Mendengar suara yang sangat keras
Kekurangan zat besi
Efek saming obat tertentu seperti kina
Infeksi telinga
Banyak kotoran telinga
Adanya tumor di kepala atau leher
Tekanan darah tinggu
dan lainnya
Untuk memastikan kemungkinan penyebab dari keluhan anda alami, saran saya sebaiknya menemui ecara langsung agar dapat diperiksa lebih lanjut dengan begitu bisa diketahui penyebabnya sehingga bisa ditangani dengan tepat. Untuk dirumah yang bisa anda lakukan ialah :
Hindari mendengar suara keras seperti penggunaan headseat dan lainnya
Hindari mengorek atau memasukan apapun ke dalam telinga
Gunakan obat hanya dari resep dokter
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | telinga-berdenging tinnitus | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/kuping-sebelah-kiri-sering-berdenging--apa-penyebabnya- |
Obat penurun panas alami anak yang bagus | malem dokter, sejak sore tadi anak saya demam, mau di bawa ke dokter jauh, pengobatan alami darurat yg saya lakukan hanya mengompres dengan air di keningnya. yang ingin saya tanyakan ke dokter, obat penurun panas alami anak yang bagus apa dokter? | Alo, selamat pagi
Demam ialah suatu kondisi ketika suhu tubuh naik diatas normal, umumnya demam dikatakan jika suhu tubuh lebih dari 37,5 derajat. Demam menandakan tubuh sedang melawan infeksi seperti virus dan bakteri. Selain karena infeksi, demam juga dapat terjadi akibat efek samping vaksin. Demam merupakan gejala yang sering dan umum dialami, biasanya dapat mereda dalam 1-3 hari, anda bisa tangani demam sementara waktu dirumah dengan melakukan beberapa tips seperti :
Kompres hangat jadi gunakan air hangat, tempelkan kompres pada lipatan tubuh seperti leher, ketiak dan selangkangan
Berikan cairan yang banyak seperti air putih bila perlu hangat
Gunakan pakaian yang tipis
Tempatkan anak diruangan yang tidak terlalu panas atau dingin
Bisa juga lakukan skin to skin bisa minta ayah tolong peluk anak tidak menggunakan baju
Berikan ia tetap makan bergizi namun hindari makanan yang pedas, asam dan gorengan lebih baik berikan makanan berkuah seperti sup atau kaldu
Ibu perlu bawa anak ke dokter jika demam lebih dari 3 hari, suhu tubuh mencapai 40 derajat atau lebih, anak tampak lemas, tidak mau makan dan minum, buang air kecil sedikit atau tidak buang air kecil sama sekali, adanya kejang berulang.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | demam-pada-anak | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/obat-penurun-panas-alami-anak-yang-bagus |
Apakah penyakit tiroid bisa disembuhkan total? | alodokter, dok wajah saya bengkak sampe ke leher, saya periksakan katanya saya terkena penyakit tiroid, ini karena di genetik keluarga saya dulu ada yg menderita penyakit ini dok. dari ayah saya. dokter apakah penyakit tiroid yang saya derita ini bisa disembuhkan dok? | Alo, selamat siang
ialah gangguan yang disebabkan oleh kelainan bentuk atau fungsi kelenjar tiroid. Kelenjar tiroid ialah kelenjar yang terletak di leher yang berfungsi untuk menghasilkan hormon tiroid yang mengatur metabolisme tubuh yang dimana gangguan pada kelenjar dan hormon tiroid akan menimbulkan gejala penyakit tiroid. Ada beragam jenis penyakit tiroid, dimana penyebab penyakit tiroid tergantung pada jenisnya, kondisi yang bisa menjadi penyebab dan pemicu munculnya penyakit tiroid antara lain :
Faktor gentik
Peradangan pada kelenjar tiroid
Penyakit auotimun
Kekurangan iodium
dan lainnya
Untuk pertanyaan bisa sembuh atau tidak, ini tergantung jenis penyakit tiroid anda alami karena sebagian ada yang bisa disembuhkan ada pula yang tidak bisa disembuhkan namun bisa dikontrol atau dikendalikan, maka yang perlu anda lakukan ialah konsultasi ke dokter penyakit dalam secara langsung agar dapat dipastikan jenis penyakit tiroid anda apa sehingga bisa ditangani segera dengan tepat dari obatan hingga tindakan operasi.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | penyakit-tiroid | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/apakah-penyakit-tiroid-bisa-disembuhkan-total- |
Methylprednisolone obat radang tenggorokan berapa kali sehari? | siang dokter, saya ada keluhan. tenggorokan saya sakit ketika menelan, kaya ada durinya. dan panas juga. tenggorokan saya juga kemerahan. saya minumin obat methylprednisolone udah bener belom dokter? dan berapa kali sehari dok dosisnya? | Alo, selamat pagi
Keluhan tenggorokan terasa tidak nyaman seperti nyeri, panas, kering, gatal kondisi ini disebut dengan sakit tenggorokan, sakit tenggorokan ini penyebabnya beragam hal seperti :
Infeksi saluran pernapasan yang bisa disebabkan oleh virus atau bakteri
Penyakit asam lambung atau GERD
Cedera akibat makanan tersangkut di tenggorokan
Untuk mengatasi sakit tenggorokan bisa melakukan penanganan mandiri seperti :
Melakukan kumur-kumur dengan air garam hangat atau menggunakan obat kumur yang dapat anda beli di apotik seperti povidone iodine salah satunya
Konsumsi air putih yang banyak serta konsumsi larutan penyegar
Konsumsi obat hisap antispetik dengan kandungan dequalinium chloride
Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol 3 kali dalam sehari
Konsumsi makanan lembut dan berkuah
Untuk methylprednisolone merupakan obat golongan kortikosteroid untuk mengatasi peradangan salah satunya radang di tenggorokan, obat ini sebaiknya dikonsumsi hanya dengan anjuran dokter, penggunaan yang tidak tepat bisa menyebabkan efek samping ringan dan jangka panjang. Tidak selamanya sakit tenggorokan diperlukan steroid yang penting penyebabnya teratasi. Jadi bukan penanganan utama ya, anda cukup lakukan tips yang sebut diatas, jika tidak berkurang dalan 5 hingga 7 hari bisa anda temui dokter atau melakukan chat via aplikasi alodokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | faringitis methylprednisolone | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/methylprednisolone-obat-radang-tenggorokan-berapa-kali-sehari- |
Rekomendasi salep kaki pecah-pecah parah di apotek | ijin bertanya dokter, dok saya ada keluhan kaki istri saya bagian telapak kaki kering pecah pecah bahkan ada luka seperti disayat kalo bergerak sakit.sudah berupaya di obatin ketika mandi di gosok menggunakan batu apung dan digunakan lotion dan petroleum jelly juga saat malam hari. kira-kira salep kaki pecah-pecah parah di apotek namanya apa dokter? | Alo, selamat pagi
Kaki pecah-pecah memang membuat rasa tidaknyaman dan perih, kaki pecah-pecah terjadi karena kulit sangat kering hal ini membuat kulit di area tersebut mudah retak. Kunci utama untuk mengatasi kaki pecah-pecah ialah menjaga kelembapan, ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi kaki pecah-pecah yaitu :
Rendam kaki menggunakan air hangat selama 15 menit atau 20 menit lalu gosok kaki menggunakan batu apung secara perlahan atau penggunaan alat gosok kaki yang dijual bebas
Setelah itu keringkan kaki menggunakan handuk lembut
Oleskan krim kaki yang dijual bebas atau pelembab kaki mengandung dimethicone atau petroleum jelly gunakan sesering mungkin, setelah mandi, saat kering dan saat tidur
Saat tidur bersihkan kaki lalu gunakan pelembab dan tutup dengan kaos kaki
Saat beraktivitas bisa gunakan koas kaki dan alas kaki yang sebelumnya kaki sudah diberishkan dan digunakan pelembab agar kaki terjaga
Cukupi asupan air putih 2 liter dalam sehari
Anda bisa juga memberishkan kaki ke salon yang tersedia tindakan pedicure untuk mengikis area yang tebal setelah itu lanjutkan perawatan dirumah seperti saya jelaskan yang diatas.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | dermatitis perawatan-kulit | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/rekomendasi-salep-kaki-pecah-pecah-parah-di-apotek |
Salep miconazole apakah aman untuk bayi? | alodokter, dok di lipetan pantat bayi 10 bulan saya ada ruam merah/ ruam popok. di garuk2 terus sama bayi saya dok, saya kasih bedak talk tapi masih aja begini, misal kalau saya kasih salep miconazole untuk bayi apakah boleh dok? | Alo, selamat pagi
Keluhan yang dialami oleh bayi bunda ialah ruam popok atau diaper rash yaitu peradangan kulit bayi akibat penggunaan popok yang ditanadi dengan kemerahan pada kulit bayi di daerah pantan, lipatan paha dan kelamin. Ruam popok bisa disebabkan oleh berbagai hal tetapi umumnya terjadi akibat paparan urine dan tinja yang terkumpul di dalam popok, serta juga dapat terjadi akibat popok yang terlalu ketat, infeksi bakteri dan jamur karena kulit tertutup popok terlalu lama sehingga menjadi lembap dan hangat.
Untuk mengatasi ruam popok bisa ditangani secara mandiri terlebih dahulu bunda dengan melakukan beberapa hal seperti :
Gunakan popok yang sesuai jadi jangan terlalu ketat
Segera ganti popok yang kotor atau ganti popok sesering mungkin
Bersihkan dengan baik bagian kulit yang sering tertutup popok terutama saat mengganti popok,
Gunakan popok saat area yang dipakaikan kering
Untuk mengatasi ruamnya sebaiknya hindari sering menggunakan popok, berisihkan area bokong dan sekitarnya lalu tunggu kering terus lanjut oleskan krim ruam popok yang dijual bebas yang mengandung zink oxide atau bunda bisa gunakan salep dexpanthenol yang bisa dibeli di apotik. Untuk penggunaan salep antijamur seperti miconazole boleh saja ibu jika memang dicurigai akibat infeksi jamur.
Namun untuk penanganan dirumah bisa gunakan cream yang saya sebutkan sebelumnya, jika tidak kunjung mereda juga, ibu bisa konsultasi ke dokter melalui chat via aplikasi alodokter agar diberikan resep obat lebih lanjut.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | bayi miconazole | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/salep-miconazole-apakah-aman-untuk-bayi- |
Cara mengatasi benjolan di selangkangan pria | selamat malam, dokter ada sesuatu yg aneh di selangkangan saya, saya pria 29 th. ada benjolan dok, benjolan tersebut muncul ketika saya duduk maupun berdiri dan hilang ketika saya berbaring. apakah itu penyakit berbahaya? apakah perlu penanganan medis? jika iya berapa lama akan hilang? | Alo, selamat pagi
Benjolan di selangkangan yang bisa muncul dan hilang sendiri kondisi ini bisa dicurigai anda mengalami hernia atau orang sebut sebagai turun berok. Hernia ialah benjolan yang muncul akibat keluarnyaorgan dalam tubuh melalui jaringan di sekitarnya yang melemah. Penyebab hernia ini bervariasi antara lain ialah :
Pertambahan usia dan penunaan
Sering mengangkat beban berat
Pernah menjalani operasi perut
Obesitas
Batuk kronis
Sembelit
Hernia diselangakangan disebut dengan hernia inguinal yang sering dialami oleh pria yang dimana kondisi ini terjadi ketika usus atau jaringan di rongga perut menonjol ke selangkangan sehingga menimbulkan gejala berupa benjolan di selangkangan salah satunya. Penanganan hernia yang utama ialah dengan tindakan operasi, jadi anda perlu menemui lebih lanjut untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut, jika dibiarkan hernia akan membesar dan menekan jaringan di sekitarnya jadi sebaiknya segera temui dokter saja agar diperiksa lebih lanjut sehingga bisa diatasi segera sesuai penyebab yang mendasari.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | kista hernia-femoralis | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-mengatasi-benjolan-di-selangkangan-pria |
Macam-macam bentuk perut ibu hamil | perut ibu hamil bentuknya ada yg besar menonjol di atas, ada yang lonjong, turun. kecil juga adaa. dok apakah macam2 bentuk perut ibu hamil ini bisa di simpulkan ketahuan jenis kelamin bayi dok? | Alo, selamat pagi
Begitu banyak mitos tentang kehamilan yang beredar di masyarakat salah satunya ialah bentuk perut saat hamil bisa menjadi penanda jenis kelamin bayi yang akan dilahirkan, yang dimana dikatakan jika bentuk perut maju atau menonjol menandakan bayi berjenis kelamin laki-laki, sedangkan jika bentuk perut rendah atau melebar menandakan bayi berjenis kelamin perempuan. Pada nyatanya anggpaan tersebut tidaklah benar karena sebenarnya ada banyak faktor yang mempengaruhi bentuk perut ibu saat hamil yaitu tinggi bada, elastisitas otot perut, volume air ketuban, posisi janin, usia kehamilan hingga faktor genetik, jadi tidak ada kaitannya bentuk perut ibu hamil dengan jenis kelamin jadi ini hanyalah mitos, jikapun ada sebagian tebakan benar itu hanyalah kebetulan.
Untuk mengetahui jenis kelami bayi hanyalah dengan pemeriksaan USG jadi ibu perlu ke dokter untuk melakukan tindakan USG, untuk mengetahui jenis kelamin ibu bisa melakukan tindakan USG sekitar usia 5 atau 6 bulan.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | kehamilan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/macam-macam-bentuk-perut-ibu-hamil- |
Flu tak kunjung sembuh, perlukah konsumsi antibiotik? | ijin bertanya dok, saya terkena flu hampir 2 bulan. saya sudah habis obat banyak juga dok. dicurigai sinus or polip setelah di periksa semua baik2 saja gada sama sekali sakit. dokter, flu yang tak kunjung sembuh, perlukah antibiotik? | Alo, selamat pagi
Flu sama pilek beda ya ibu, kemungkinan yang ibu maksud pilek yang dimana keluhan ingusan, hidung tersumbat dan bersin. Dimana penyebab dari pilek ini beragam hal ibu seperti :
yang dimana kondisi ini terjadi akibat paparan zat yang memicu alergi seperti tungau, jamur, bulu hewan atau serbuk sari
yaitu infeksi saluran napas yang disebabkan oleh virus influenza
yaitu peradangan pada sinus
Rhintis non alergi atau vasomotor ialah peradangan pada hidung yang terjadi ketika menghirup iritan seperti polusi udara, asap rokok atau parfum, perubahan suhu dan cuaca yang ekstrim
Jadi beragam hal penyebab pilek yang berkepanjangan, bisa jadi ibu dicurigai mengalami alergi, jika terpapar alergan maka pileknya akan kambuh, namun menegakan diagnosis pasti ibu perlu melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke agar dilakukan pemeriksaan fisik pada bagian wajah dan hidung, pemeriksaan tambahan bila diperlukan seperti cek darah, tes alergi, hingga fotor rontgen dengan begitu dapat dipastikan penyebab yang anda alami dan bisa ditangani dengan tepat.
Antibiotik tidak diperlukan pada alergi dan virus, antibiotik diberikan jika penyebabnya bakteri ya, jadi sebaiknya konsumsi antibiotik hanya dengan resep dokter.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | flu antibiotik | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/flu-tak-kunjung-sembuh--perlukah-konsumsi-antibiotik- |
Lidah pecah-pecah berwarna putih, pertanda sakit apa? | selamat siang, dokter, saya punya masalah mengenai lidah pecah-pecah berwarna putih. dan menimbulkan rasa tidak nyaman ketika makan minum. dokter ini pertanda saya terkena sakit apa dok? | Alo, selamat pagi
Lidah pecah-pecah memang membuat rasa tidak nyaman dan mengganggu proses makan, dimana lidah pecah-pecah hingga kini masih belum diketahui secara pasti penyebabny, namun ada beberapa faktor yang diketehayi dapat meningkatkan resiko terjdinya lidah pecah-pecah yaitu :
Faktor keturunan atau genetik
Kekurangan asupan zat besi, folat dan vitamin B12
Infeksi jamur
Konsumsi makanan pedas atau asam, minuman panas serta minuan beralkohol
Kebiasaan merokok
Untuk mengatasi lidah pecah-pecah secara mandiri yang bisa anda lakukan ialah :
Berhenti merokok dan konsumsi alkohol
Mengonsumsi makanan bergizi seimbang terutama kaya akan zat besi, folat dan vitamin B12
Mengurangi konsumsi makanan pedas, asam dan panas
Konsumsi air putih 8 gelas dalam sehari minimal
Jika lidah pecah-pecah semakin berat gejala yang dialami seperti bengkak, nyeri anda bisa temui lebih lanjut untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | infeksi-jamur leukoplakia | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/lidah-pecah-pecah-berwarna-putih--pertanda-sakit-apa- |
Efek samping terlalu sering konsumsi minuman mengandung vitamin C | minuman yang mengandung vitamin c itu sebenernya kandungan gulanya lebih banyk dr vitaminnya kan dok? dan jika di konsumsi sering efeknya bahaya gak dok untuk kesehatan? | Alo, selamat pagi
Vitamin C ialah vitamin yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh seperti meningkatkan daya tahan tubuh, memperkuat jaringan tubuh dan mempercepat pemulihan saat sakit serta vitamin c juga penting untuk menjaga kesehatan kulit, tulang dan jantung. Vitamin c tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh, oleh karena itu agar kebutuhan vitamin c terpenuhi maka perlu konsumsi makanan sumber vitamin c, selain dari sumber makanan juga bisa dari suplemen atau dari minuman vitamin c,
Vitamin C lebih amannya dikonsumsi dari sumber makanan, namun jika dari suplemen konsumsi dosisi yang rendah cukup sehari sekali saja, namun jika dari minuman dosis yang 1000 mg dan konsumsi sering bisa menimbulkan beragam efek samping seperti gangguan saluran cerna seperti sakit maag, batu ginjal, sakit kepala dan gula darah naik jika konsumsi vitamin c minumana yang anda tambahan gulanya.
Jika anda sedang dalam keadaan kurang sehat bisa konsumsi vitamin c dari suplemen sehari sekali dosis rendah, namun jika untuk menjaga kesehatan tubuh bisa konsumsi dari sumber makanan dan konsumsi makanan bernutrisi lainnya jangan mengharapkan hanya dari vitamin c saja, jika anda konsumsi vitamin c sebaiknya konsumsi air putih yang banyak pula.
Semoga dapat membantu | dr. Riza Marlina | vitamin-c konsultasi-gizi-dan-pola-makan | https://www.alodokter.com/komunitas/topic/efek-samping-terlalu-sering-konsumsi-minuman-mengandung-vitamin-c |
Subsets and Splits