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14,204 | 如何在亿贝下架宝贝 | 1. 步骤
1-1. 登录亿贝卖家账号。
1-2. 点击“我的亿贝”，选择“在售宝贝”。
1-3. 找到你想要下架的宝贝。
1-4. 在你想要下架的宝贝右侧的“更多操作”下拉菜单中，选择“提前下架”。
如果有一人或者多人已经参与了宝贝竞拍，那么继续进行第5步。如果没有人参与宝贝竞拍，跳至第6步。
1-5. 选择最符合的下架原因。
如果离竞拍结束不到12小时，你只能选择“卖给出价最高者”。然而，如果离竞拍结束超过12小时，你可以选择取消所有竞拍出价，或卖给出价最高的人。
1-6. 选择最符合的提前下架原因。
例如，如果宝贝损坏了，选择“宝贝损坏了”作为下架原因。
1-7. 点击“下架。
现在你的宝贝正式下架了，不会在亿贝上继续销售了。
小提示
在亿贝上发布宝贝前，仔细检查所有描述是否有误，同时检查库存情况，并且确保宝贝可以正常使用。这个习惯将有助减少你下架宝贝的频率。
在下架宝贝前，先向所有竞拍者解释清楚下架原因。正常情况下，出价者可以撤回出价。如果你能真诚地沟通，一般买家也不会给你差评。
警告
如果宝贝是竞拍形式，并且还有超过12小时才结束，这时候下架宝贝，亿贝会收取下架费用。这个费用和宝贝正常卖出时你需要交给亿贝的费用（成交费）一样多。
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14,205 | 如何购买黄金 | 1. 买碎金或废金
1-1. 管理风险。
收集囤积碎金已经成为一种流行的黄金投资策略。随着金价稳步攀升，购买碎金是一种低风险的投资渠道。
: 不限
: 低风险-黄金投资最安全，其潜在收益远高于风险因素
: 初次黄金投资者，或是那些未雨绸缪的投资者
1-2. 在熟人处淘金。
你可以问问看家人朋友他们有没有不想要的黄金制品。实际上每个人都有些情愿兑换成现金的废金，比如说断了的金项链、坏了的戒指、找不到的耳环或是其他形式的碎金。在确保未来增值空间的基础上，和对方商量以合适的价格来回收碎金。
1-3. 在报纸上刊登小广告。
你可以在当地报纸的分类版或是招聘版刊登小广告。大多数正在找工作的人在经济方面有困难，他们看到你回收碎金的广告后可以把自己的多余金器卖给你。
1-4. 在克雷格列表网站（Craigslist）登个广告。
这个方法与报纸广告类似，不同点在于前者完全免费并且能吸引到更多读者。
1-5. 关注网络竞拍。
金制品很可能以远低于本身的价值出售，这使得金制品成为一种受欢迎的投资工具。但在竞拍之前请关注缴税和运费的因素。
1-6. 与典当行建立收金关系。
你可以把联系方式告知典当行，这样一旦典当行接收到他们不想要的金器时便可以联系你。这是由于部分小商店可能没有提炼黄金的人或者不想要碎金。
2. 购买实物黄金
2-1. 购买实物黄金。
包括美国在内的世界各国每年都会财政赤字，这些赤字影响着经济的稳定发展。而实物黄金是唯一可以防范经济波动风险的方法
: 长期-即使经济回暖，通胀也会接踵而至。只有黄金才能真正抵抗通胀
: 低风险-专家们认为如果把投资比喻为金字塔，那么实物黄金应该位于金字塔的底端。
: 对新投资者同样适用。
2-2. 选择黄金投资级别。
你有以下选择：金币，金条，金饰。
: 1933年之前施行的是金本位制，那个时候金币的价值取决于本身含金量，因此1933年之前的金币始终保持最高的价值。
部分金本位制时期的金币价格没有过度上涨，这是因为那些金币仅有90%的含金量。具体包括：英国沙弗林金币（British sovereign）、英国几内亚金币(British guinea)、西班牙的埃斯库多（Spanish escudo）、法国的20法郎和40法郎、瑞士的20法郎，以及面值分别为20美金、5美金和20美金的美国金制鹰币。
在上述金币中，英国的沙弗林金币和美国鹰洋币含金量约为91%（22K金），这使得这两种钱币成为独特的收藏品种。另外还有一些著名金币包括加拿大枫叶币,澳大利亚袋鼠币、南非科格鲁金币（科格鲁在金币市场上深受欢迎）以及24k金的奥地利交响乐币。
: 市面上出售的金条包括含金量99.5%到99.99%。有名的黄金提炼厂包括瑞士PAMP公司、瑞士信贷（Credit Suisse）、庄信万丰（Johnson Matthey）、美泰勒(Metalor)。厂商会把自己的名字刻在生产的金条上。
: 与金币金条比较，金饰的价格含有附加的工艺费和设计费。一般一件低于14k的金饰投资意义不大，将来的回炉再造也会受到其成色影响。另外，对于那些动产竞拍会上的古董金饰而言，如果人们看不到背后的价值或是根本不愿意出价投标，最终这些古老的金饰成交价便可能十分低廉。但是许多古老的金饰具有独特的工匠技艺，这会增加金饰价值。所以你可以通过收集这类金饰来获得客观的未来收益。
2-3. 选择实物黄金重量。
显然，重量与价格成正比。另外你也要注意自己是否有能力安全的储藏黄金。
包括美国鹰币在内，许多前文提及的金币有4种规格：1盎司、0.5盎司、0.25盎司、0.1盎司。
实物金条的规格以盎司为计价单位，包括1盎司，20盎司和100盎司。
2-4. 寻找合适的供货渠道。
通常来说，一家供应商，经纪商或是银行同时有金币和金条。选择供应商时要注意以下信息，之前的历史交易、是否具有行业或政府机构认证、主营业务是什么领域。美国铸币局的授权经销商列表可以作为你购买时的参考依据。
前往在线购买黄金获取更多如何利用网络平台投资黄金的信息。
如果你希望从珠宝商出购买金器，应该选择那些口碑作保证、历史悠久的名品店。
许多典当行也出售金饰，但由于拍卖行的待售品价格按现价计算，你必须自己进行估价。
2-5. 找出黄金某一刻的公允价格后，建议从多于一种的可信渠道核对价格。
2-6. 合理的金条金币价格约为不高于一般行情价加上约1%的佣金费。
大多数经销商对最低购入额有限制，还会收取一定金额的运费手续费，并且对大订单给出更多折扣。
付款前请务必保留购买凭证，并核准收货日期。
买到金饰后，应把所有的收据放在有保障之处。记住从拍卖行出买到的金饰还需支付佣金和额外税费。
2-7. 最好把实物黄金放在诸如保险箱的安全地方。
实物黄金的存储方式对投资十分重要，只有当你有妥善的安保措施时，你的投资才令人放心。你可以选择高质量的安全机制或是第三方公司帮你妥善保管黄金。
3. 购买黄金期货
3-1. 买前要深思。
那些愿意承担多一点风险的人会决定黄金期货。然而务必要注意：黄金期货有些像赌博，人们的投机成分远高于投资。
: 不限-普通投资者投资黄金期货体现出对金价的短期走势预测。但许多精明投资者会在多年间不间断多次投资黄金期货。
: 高风险-黄金期货价格波动频繁，会给缺乏经验的投资者造成损失。
: 经验丰富的投资者，几乎所有新手黄金期货都会亏钱。
3-2. 在大宗商品交易公司开期货账户后，你可以操控比现金购入方式更多的黄金资产。
3-3. 投入资金要谨慎。
如果金价下跌，算上付出的佣金费你可能最终连本金都赔了进去。
3-4. .购买黄金期货合同。
黄金期货合同以黄金为合同标的，规定合同双方在未来某一个时刻以一定价格进行黄金交割。比如，一份2年期100盎司的黄金期货合同价值高达46600美金，但你只需在现在支付3%的期权费，也就是1350美金。
大宗商品交易公司每个交易日都会收取佣金费。
交易所内黄金期货合同单位为100金衡盎司。
芝加哥交易所的电子交易也可以交易黄金。
3-5. 当合同到期时，你可以选择提取收益或支付亏损。
投资者也可以期货转现货（手控周期）。然而，大部分交易者倾向在合同到期之前对冲头寸，而不是实物交割。
相对于期货合同标的实际价值，投资者只需支付相当小比例的期权费。他们的投资盈亏完全取决于标的物的表现。如果金价相对于本币升值，则皆大欢喜，如果金价相对于本币贬值，那么你会失去投资本金。而最坏的情况莫过于当你连佣金都付不出时，根本无法将合同转手卖给下一个投资者，只能眼睁睁的损失更多。总之，黄金期货可以套期保值或者投机获利，但其本身不是增加储蓄的最佳选择。
4. 购买黄金交易所交易基金（黄金ETF）
4-1. 黄金交易所交易基金跟踪金银价格指数，你可以从股票经纪人处买到。
打个比方，黄金交易所交易基金如同那些跟踪标的价格的衍生工具合同，但你却没有黄金标的的实际所有权。
典型的黄金交易所交易基金有以下两种：黄金矿脉指数交易基金以及初级金脉公司交易基金
前一种开放式基金以黄金矿脉指数作为参照，复制出其扣除费用的税前收益和价格。基金的投资种类包括世界各地的大小金矿公司。
后一种开放式基金始于2009年，风靡于想要间接投资黄金的投资者们。与矿脉指数基金不同在于这只交易基金投资于那些正搜寻新矿的小型公司。由于这些公司处于发展成长期，所以会增加投资风险。
: 短期-由于每年都会从你的黄金账户中扣去费用，这种黄金投资方式适用于短期投资。
: 风险适中-考虑黄金交易所交易基金投资期限较短，对应风险也相对降低。
: 投资经验丰富的投资者，以对冲基金、短线交易员为主。
4-2. 最大限度利用经纪商。
你可以选择与买股票的那个经纪商来购买黄金交易所交易基金。比如说纽交所的SPDR GOLS Shares ETF 基金和Ishares 黄金信托。一个好的黄金交易所交易基金在保证类似股票高流动前提性的同时，以黄金价格作为跟踪指标。
请注意拥有黄金交易所交易基金不代表你实际上拥有黄金。因此，部分黄金拥护者认为这是一种投资工具没多大意思。
另一个黄金交易所交易基金的缺点是买卖基金需要支付佣金，就好像股票那样。另外基金的资本利得必须缴税。
5. 黄金投资要点
想清楚你为什么选择黄金投资。
人们投资黄金之前先要明白黄金投资的价值所在。一直以来，黄金被视为价值象征以及投资避险的工具。通常黄金投资的缘由包括以下几方面：
市场对黄金的需求旺盛。持有黄金资产不用担心未来卖不出去，这一点远胜于诸如其他古董或收藏品。后者会因为自身的设计样式时尚新旧在市场上逐渐减值。
黄金抗通胀预防货币减值。政府在经济下挫时会大量投资黄金，一个国家的金价与债务量成正比。
如果个人投资组合是一把弓箭，那么黄金便是箭上的弦那样不可或缺。金融专家认为，持有黄金的最佳理由在于投资的多样性原则。在一个好的、合理的财务管理中，持有黄金可以有效分散投资风险。
如果妥善安放的话，黄金能安全长期地保护财产。
在社会动荡时期， 人们会持有更多的黄金资产。这是因为黄金携带便捷、容易隐藏，当失去一切时黄金会成为生存的物质保障。
小提示
黄金价格呈周期性波动，极易受市场供需关系影响。因此在一个纸币持续贬值的时代，很难准确的对黄金进行估价。人们可以选择把金价与股票价格相挂钩，简单说来便是把金价与能体现股票帐面价值， 盈利能力和股利的指标联系起来。从1885年-1995年的道琼斯-黄金比率来看（http://www.sharelynx.com/chartsfixed/115yearsdowgoldratio.gif）。 道琼斯黄金比率的计算公式等于道琼斯平均工业指数除以每盎司黄金价格，表明每一单位道琼斯指数可以买到多少黄金。比率越高，说明股票相对黄金价格过高，此时黄金相对便宜，反之亦然。所以从图中的上升趋势可以看出，黄金的股票价格越来越低（至少持续了一个人一生的时间），换句话说长期持有股票更加划算。然而，很多时候黄金表现比股票好，比如说1929-1942年，1968-1980年。1929年股市高涨时道琼斯黄金比率为20，如果一个人在29年购买股票，那么截至2011年比率为8的时候，股票价格相较黄金仍然没有持平。除此之外，由于1980年的股票泡沫危机，许多投资者抛售股票购买黄金。但是随着道琼斯黄金比率从1980年的1上升至2011年的8，这些人错失了财富增值近乎8倍的良机。为了避免重蹈覆辙，我们可以借助道琼斯黄金比率判断投资策略：比率低于历史趋势线（最近约为20左右，呈上升趋势）应该买股票卖黄金，反之亦然。
“克拉”是重量单位，“开”则是黄金成色单位。
黄金期货的佣金率可由双方协商不固定。
使用保险箱储藏黄金应注意保险箱的以下几点：要养成良好的使用习惯。比如说，不要把保险柜拴至于窗外地板上，也不要把写有保险箱密码的便利贴随意粘在保险柜的一侧。2012年9月5日的黄金价格为每盎司1695美金，这样算来那些大小适中，防火的保险箱价格不到一盎司黄金。你可以把重要的文件(护照、社保卡)放在其中。
实物黄金购买时间仅限工作日：美国东部时间早上九点至下午五点。
美国铸币网上可以搜到各州钱币商的数据库。
勿高价买入黄金。如果调整通胀因素，黄金价格为每盎司400美金（你可以从以下链接查看金价650年历史图鉴：http://www.sharelynx.com/chartsfixed/600yearsgold.gif）。 在经济萧条社会动荡时期，黄金被高估从而产生价格泡沫。当经济复苏时，黄金价格会恢复至正常水准。
许多人因为金价的历史重要性收藏黄金古董。然而，各国法律对黄金收藏的准入有所限制。所以，黑市上黄金交易屡禁不止。但大多数国家赞成古董是全世界人类的财富，不应被私人占有。
留心美国金矿对消费者有关黄金诈骗交易的风险提示。[6]
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研究来源
警告
不要轻易告诉人家你投资黄金。除非必要（配偶，遗嘱继承人有权知道），否则潜在威胁到你藏在家中或其他地方的黄金。
收藏金币的价格有附加费用。收藏金币的价值有两部分构成：金币本身的价值以及可被回收的价值。这两者的价格配比不固定。如果你相中的收藏金币价格大部分来自可被金币的可回收价值，你应该重新考虑是否值得投资。
如果金价高于市场价格很多，情愿不要买。（如果金价超过黄金现价12%就太贵了）
由于黄金价格高昂，囤积过多实物黄金绝对会带来安全问题。
黄金像所有投资一样，也有风险。金价浮动可能给你带来损失。所以没有经验不了解风险的投资者应该在做投资前进行财务咨询。
要学会辨别黄金真假以防被骗。
虽然黄金价格不断变化，但黄金本身不产生收益——没有股票的股利或债券的利息。持有黄金形式的资产不代表未来储蓄增长，但最关键的是你要时刻保持良好的财务管理方法。[7]
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研究来源
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escudo）、法国的20法郎和40法郎、瑞士的20法郎，以及面值分别为20美金、5美金和20美金的美国金制鹰币。\\n在上述金币中，英国的沙弗林金币和美国鹰洋币含金量约为91%（22K金），这使得这两种钱币成为独特的收藏品种。另外还有一些著名金币包括加拿大枫叶币,澳大利亚袋鼠币、南非科格鲁金币（科格鲁在金币市场上深受欢迎）以及24k金的奥地利交响乐币。\\n\\n: 市面上出售的金条包括含金量99.5%到99.99%。有名的黄金提炼厂包括瑞士PAMP公司、瑞士信贷（Credit Suisse）、庄信万丰（Johnson Matthey）、美泰勒(Metalor)。厂商会把自己的名字刻在生产的金条上。\\n: 与金币金条比较，金饰的价格含有附加的工艺费和设计费。一般一件低于14k的金饰投资意义不大，将来的回炉再造也会受到其成色影响。另外，对于那些动产竞拍会上的古董金饰而言，如果人们看不到背后的价值或是根本不愿意出价投标，最终这些古老的金饰成交价便可能十分低廉。但是许多古老的金饰具有独特的工匠技艺，这会增加金饰价值。所以你可以通过收集这类金饰来获得客观的未来收益。\\n2-3. 选择实物黄金重量。\\n显然，重量与价格成正比。另外你也要注意自己是否有能力安全的储藏黄金。\\n包括美国鹰币在内，许多前文提及的金币有4种规格：1盎司、0.5盎司、0.25盎司、0.1盎司。\\n实物金条的规格以盎司为计价单位，包括1盎司，20盎司和100盎司。\\n2-4. 寻找合适的供货渠道。\\n通常来说，一家供应商，经纪商或是银行同时有金币和金条。选择供应商时要注意以下信息，之前的历史交易、是否具有行业或政府机构认证、主营业务是什么领域。美国铸币局的授权经销商列表可以作为你购买时的参考依据。\\n前往在线购买黄金获取更多如何利用网络平台投资黄金的信息。\\n如果你希望从珠宝商出购买金器，应该选择那些口碑作保证、历史悠久的名品店。\\n许多典当行也出售金饰，但由于拍卖行的待售品价格按现价计算，你必须自己进行估价。\\n2-5. 找出黄金某一刻的公允价格后，建议从多于一种的可信渠道核对价格。\\n\\n2-6. 合理的金条金币价格约为不高于一般行情价加上约1%的佣金费。\\n大多数经销商对最低购入额有限制，还会收取一定金额的运费手续费，并且对大订单给出更多折扣。\\n付款前请务必保留购买凭证，并核准收货日期。\\n买到金饰后，应把所有的收据放在有保障之处。记住从拍卖行出买到的金饰还需支付佣金和额外税费。\\n2-7. 最好把实物黄金放在诸如保险箱的安全地方。\\n实物黄金的存储方式对投资十分重要，只有当你有妥善的安保措施时，你的投资才令人放心。你可以选择高质量的安全机制或是第三方公司帮你妥善保管黄金。\\n3. 购买黄金期货\\n3-1. 买前要深思。\\n那些愿意承担多一点风险的人会决定黄金期货。然而务必要注意：黄金期货有些像赌博，人们的投机成分远高于投资。\\n\\n: 不限-普通投资者投资黄金期货体现出对金价的短期走势预测。但许多精明投资者会在多年间不间断多次投资黄金期货。\\n: 高风险-黄金期货价格波动频繁，会给缺乏经验的投资者造成损失。\\n: 经验丰富的投资者，几乎所有新手黄金期货都会亏钱。\\n3-2. 在大宗商品交易公司开期货账户后，你可以操控比现金购入方式更多的黄金资产。\\n\\n3-3. 投入资金要谨慎。\\n如果金价下跌，算上付出的佣金费你可能最终连本金都赔了进去。\\n3-4. .购买黄金期货合同。\\n黄金期货合同以黄金为合同标的，规定合同双方在未来某一个时刻以一定价格进行黄金交割。比如，一份2年期100盎司的黄金期货合同价值高达46600美金，但你只需在现在支付3%的期权费，也就是1350美金。\\n大宗商品交易公司每个交易日都会收取佣金费。\\n交易所内黄金期货合同单位为100金衡盎司。\\n芝加哥交易所的电子交易也可以交易黄金。\\n3-5. 当合同到期时，你可以选择提取收益或支付亏损。\\n投资者也可以期货转现货（手控周期）。然而，大部分交易者倾向在合同到期之前对冲头寸，而不是实物交割。\\n相对于期货合同标的实际价值，投资者只需支付相当小比例的期权费。他们的投资盈亏完全取决于标的物的表现。如果金价相对于本币升值，则皆大欢喜，如果金价相对于本币贬值，那么你会失去投资本金。而最坏的情况莫过于当你连佣金都付不出时，根本无法将合同转手卖给下一个投资者，只能眼睁睁的损失更多。总之，黄金期货可以套期保值或者投机获利，但其本身不是增加储蓄的最佳选择。\\n4. 购买黄金交易所交易基金（黄金ETF）\\n4-1. 黄金交易所交易基金跟踪金银价格指数，你可以从股票经纪人处买到。\\n打个比方，黄金交易所交易基金如同那些跟踪标的价格的衍生工具合同，但你却没有黄金标的的实际所有权。\\n典型的黄金交易所交易基金有以下两种：黄金矿脉指数交易基金以及初级金脉公司交易基金\\n前一种开放式基金以黄金矿脉指数作为参照，复制出其扣除费用的税前收益和价格。基金的投资种类包括世界各地的大小金矿公司。\\n后一种开放式基金始于2009年，风靡于想要间接投资黄金的投资者们。与矿脉指数基金不同在于这只交易基金投资于那些正搜寻新矿的小型公司。由于这些公司处于发展成长期，所以会增加投资风险。\\n\\n: 短期-由于每年都会从你的黄金账户中扣去费用，这种黄金投资方式适用于短期投资。\\n: 风险适中-考虑黄金交易所交易基金投资期限较短，对应风险也相对降低。\\n: 投资经验丰富的投资者，以对冲基金、短线交易员为主。\\n4-2. 最大限度利用经纪商。\\n你可以选择与买股票的那个经纪商来购买黄金交易所交易基金。比如说纽交所的SPDR GOLS Shares ETF 基金和Ishares 黄金信托。一个好的黄金交易所交易基金在保证类似股票高流动前提性的同时，以黄金价格作为跟踪指标。\\n请注意拥有黄金交易所交易基金不代表你实际上拥有黄金。因此，部分黄金拥护者认为这是一种投资工具没多大意思。\\n另一个黄金交易所交易基金的缺点是买卖基金需要支付佣金，就好像股票那样。另外基金的资本利得必须缴税。\\n5. 黄金投资要点\\n想清楚你为什么选择黄金投资。\\n人们投资黄金之前先要明白黄金投资的价值所在。一直以来，黄金被视为价值象征以及投资避险的工具。通常黄金投资的缘由包括以下几方面：\\n市场对黄金的需求旺盛。持有黄金资产不用担心未来卖不出去，这一点远胜于诸如其他古董或收藏品。后者会因为自身的设计样式时尚新旧在市场上逐渐减值。\\n黄金抗通胀预防货币减值。政府在经济下挫时会大量投资黄金，一个国家的金价与债务量成正比。\\n如果个人投资组合是一把弓箭，那么黄金便是箭上的弦那样不可或缺。金融专家认为，持有黄金的最佳理由在于投资的多样性原则。在一个好的、合理的财务管理中，持有黄金可以有效分散投资风险。\\n如果妥善安放的话，黄金能安全长期地保护财产。\\n在社会动荡时期， 人们会持有更多的黄金资产。这是因为黄金携带便捷、容易隐藏，当失去一切时黄金会成为生存的物质保障。\\n小提示\\n黄金价格呈周期性波动，极易受市场供需关系影响。因此在一个纸币持续贬值的时代，很难准确的对黄金进行估价。人们可以选择把金价与股票价格相挂钩，简单说来便是把金价与能体现股票帐面价值， 盈利能力和股利的指标联系起来。从1885年-1995年的道琼斯-黄金比率来看（http://www.sharelynx.com/chartsfixed/115yearsdowgoldratio.gif）。 道琼斯黄金比率的计算公式等于道琼斯平均工业指数除以每盎司黄金价格，表明每一单位道琼斯指数可以买到多少黄金。比率越高，说明股票相对黄金价格过高，此时黄金相对便宜，反之亦然。所以从图中的上升趋势可以看出，黄金的股票价格越来越低（至少持续了一个人一生的时间），换句话说长期持有股票更加划算。然而，很多时候黄金表现比股票好，比如说1929-1942年，1968-1980年。1929年股市高涨时道琼斯黄金比率为20，如果一个人在29年购买股票，那么截至2011年比率为8的时候，股票价格相较黄金仍然没有持平。除此之外，由于1980年的股票泡沫危机，许多投资者抛售股票购买黄金。但是随着道琼斯黄金比率从1980年的1上升至2011年的8，这些人错失了财富增值近乎8倍的良机。为了避免重蹈覆辙，我们可以借助道琼斯黄金比率判断投资策略：比率低于历史趋势线（最近约为20左右，呈上升趋势）应该买股票卖黄金，反之亦然。\\n“克拉”是重量单位，“开”则是黄金成色单位。\\n黄金期货的佣金率可由双方协商不固定。\\n使用保险箱储藏黄金应注意保险箱的以下几点：要养成良好的使用习惯。比如说，不要把保险柜拴至于窗外地板上，也不要把写有保险箱密码的便利贴随意粘在保险柜的一侧。2012年9月5日的黄金价格为每盎司1695美金，这样算来那些大小适中，防火的保险箱价格不到一盎司黄金。你可以把重要的文件(护照、社保卡)放在其中。\\n实物黄金购买时间仅限工作日：美国东部时间早上九点至下午五点。\\n美国铸币网上可以搜到各州钱币商的数据库。\\n勿高价买入黄金。如果调整通胀因素，黄金价格为每盎司400美金（你可以从以下链接查看金价650年历史图鉴：http://www.sharelynx.com/chartsfixed/600yearsgold.gif）。 在经济萧条社会动荡时期，黄金被高估从而产生价格泡沫。当经济复苏时，黄金价格会恢复至正常水准。\\n许多人因为金价的历史重要性收藏黄金古董。然而，各国法律对黄金收藏的准入有所限制。所以，黑市上黄金交易屡禁不止。但大多数国家赞成古董是全世界人类的财富，不应被私人占有。\\n留心美国金矿对消费者有关黄金诈骗交易的风险提示。[6]\\nX\\n研究来源\\n警告\\n不要轻易告诉人家你投资黄金。除非必要（配偶，遗嘱继承人有权知道），否则潜在威胁到你藏在家中或其他地方的黄金。\\n收藏金币的价格有附加费用。收藏金币的价值有两部分构成：金币本身的价值以及可被回收的价值。这两者的价格配比不固定。如果你相中的收藏金币价格大部分来自可被金币的可回收价值，你应该重新考虑是否值得投资。\\n如果金价高于市场价格很多，情愿不要买。（如果金价超过黄金现价12%就太贵了）\\n由于黄金价格高昂，囤积过多实物黄金绝对会带来安全问题。\\n黄金像所有投资一样，也有风险。金价浮动可能给你带来损失。所以没有经验不了解风险的投资者应该在做投资前进行财务咨询。\\n要学会辨别黄金真假以防被骗。\\n虽然黄金价格不断变化，但黄金本身不产生收益——没有股票的股利或债券的利息。持有黄金形式的资产不代表未来储蓄增长，但最关键的是你要时刻保持良好的财务管理方法。[7]\\nX\\n研究来源\\n\", \"简要回答\": \"自古以来积攒金子一直是财富投资的宠儿，即使时至今日黄金依旧是贵金属当中最受欢迎的投资方式。\\n黄金可兑换，携带轻便，在全球通用。此文会介绍四种投资黄金的方法。你可以根据个人情况，持有资金，投资目标，风险承受能力，持有时间来决定哪一种方式是你的最佳选择。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"买碎金或废金\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"管理风险。\", \"描述\": \"收集囤积碎金已经成为一种流行的黄金投资策略。随着金价稳步攀升，购买碎金是一种低风险的投资渠道。\\n\\n: 不限\\n: 低风险-黄金投资最安全，其潜在收益远高于风险因素\\n: 初次黄金投资者，或是那些未雨绸缪的投资者\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在熟人处淘金。\", \"描述\": \"你可以问问看家人朋友他们有没有不想要的黄金制品。实际上每个人都有些情愿兑换成现金的废金，比如说断了的金项链、坏了的戒指、找不到的耳环或是其他形式的碎金。在确保未来增值空间的基础上，和对方商量以合适的价格来回收碎金。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"在报纸上刊登小广告。\", \"描述\": \"你可以在当地报纸的分类版或是招聘版刊登小广告。大多数正在找工作的人在经济方面有困难，他们看到你回收碎金的广告后可以把自己的多余金器卖给你。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"在克雷格列表网站（Craigslist）登个广告。\", \"描述\": \"这个方法与报纸广告类似，不同点在于前者完全免费并且能吸引到更多读者。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"关注网络竞拍。\", \"描述\": \"金制品很可能以远低于本身的价值出售，这使得金制品成为一种受欢迎的投资工具。但在竞拍之前请关注缴税和运费的因素。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"与典当行建立收金关系。\", \"描述\": \"你可以把联系方式告知典当行，这样一旦典当行接收到他们不想要的金器时便可以联系你。这是由于部分小商店可能没有提炼黄金的人或者不想要碎金。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"购买实物黄金\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"购买实物黄金。\", \"描述\": \"包括美国在内的世界各国每年都会财政赤字，这些赤字影响着经济的稳定发展。而实物黄金是唯一可以防范经济波动风险的方法\\n\\n: 长期-即使经济回暖，通胀也会接踵而至。只有黄金才能真正抵抗通胀\\n: 低风险-专家们认为如果把投资比喻为金字塔，那么实物黄金应该位于金字塔的底端。\\n: 对新投资者同样适用。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"选择黄金投资级别。\", \"描述\": \"你有以下选择：金币，金条，金饰。\\n\\n: 1933年之前施行的是金本位制，那个时候金币的价值取决于本身含金量，因此1933年之前的金币始终保持最高的价值。\\n部分金本位制时期的金币价格没有过度上涨，这是因为那些金币仅有90%的含金量。具体包括：英国沙弗林金币（British sovereign）、英国几内亚金币(British guinea)、西班牙的埃斯库多（Spanish escudo）、法国的20法郎和40法郎、瑞士的20法郎，以及面值分别为20美金、5美金和20美金的美国金制鹰币。\\n在上述金币中，英国的沙弗林金币和美国鹰洋币含金量约为91%（22K金），这使得这两种钱币成为独特的收藏品种。另外还有一些著名金币包括加拿大枫叶币,澳大利亚袋鼠币、南非科格鲁金币（科格鲁在金币市场上深受欢迎）以及24k金的奥地利交响乐币。\\n\\n: 市面上出售的金条包括含金量99.5%到99.99%。有名的黄金提炼厂包括瑞士PAMP公司、瑞士信贷（Credit Suisse）、庄信万丰（Johnson Matthey）、美泰勒(Metalor)。厂商会把自己的名字刻在生产的金条上。\\n: 与金币金条比较，金饰的价格含有附加的工艺费和设计费。一般一件低于14k的金饰投资意义不大，将来的回炉再造也会受到其成色影响。另外，对于那些动产竞拍会上的古董金饰而言，如果人们看不到背后的价值或是根本不愿意出价投标，最终这些古老的金饰成交价便可能十分低廉。但是许多古老的金饰具有独特的工匠技艺，这会增加金饰价值。所以你可以通过收集这类金饰来获得客观的未来收益。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"选择实物黄金重量。\", \"描述\": \"显然，重量与价格成正比。另外你也要注意自己是否有能力安全的储藏黄金。\\n包括美国鹰币在内，许多前文提及的金币有4种规格：1盎司、0.5盎司、0.25盎司、0.1盎司。\\n实物金条的规格以盎司为计价单位，包括1盎司，20盎司和100盎司。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"寻找合适的供货渠道。\", \"描述\": \"通常来说，一家供应商，经纪商或是银行同时有金币和金条。选择供应商时要注意以下信息，之前的历史交易、是否具有行业或政府机构认证、主营业务是什么领域。美国铸币局的授权经销商列表可以作为你购买时的参考依据。\\n前往在线购买黄金获取更多如何利用网络平台投资黄金的信息。\\n如果你希望从珠宝商出购买金器，应该选择那些口碑作保证、历史悠久的名品店。\\n许多典当行也出售金饰，但由于拍卖行的待售品价格按现价计算，你必须自己进行估价。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"找出黄金某一刻的公允价格后，建议从多于一种的可信渠道核对价格。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"合理的金条金币价格约为不高于一般行情价加上约1%的佣金费。\", \"描述\": \"大多数经销商对最低购入额有限制，还会收取一定金额的运费手续费，并且对大订单给出更多折扣。\\n付款前请务必保留购买凭证，并核准收货日期。\\n买到金饰后，应把所有的收据放在有保障之处。记住从拍卖行出买到的金饰还需支付佣金和额外税费。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"最好把实物黄金放在诸如保险箱的安全地方。\", \"描述\": \"实物黄金的存储方式对投资十分重要，只有当你有妥善的安保措施时，你的投资才令人放心。你可以选择高质量的安全机制或是第三方公司帮你妥善保管黄金。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"购买黄金期货\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"买前要深思。\", \"描述\": \"那些愿意承担多一点风险的人会决定黄金期货。然而务必要注意：黄金期货有些像赌博，人们的投机成分远高于投资。\\n\\n: 不限-普通投资者投资黄金期货体现出对金价的短期走势预测。但许多精明投资者会在多年间不间断多次投资黄金期货。\\n: 高风险-黄金期货价格波动频繁，会给缺乏经验的投资者造成损失。\\n: 经验丰富的投资者，几乎所有新手黄金期货都会亏钱。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在大宗商品交易公司开期货账户后，你可以操控比现金购入方式更多的黄金资产。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"投入资金要谨慎。\", \"描述\": \"如果金价下跌，算上付出的佣金费你可能最终连本金都赔了进去。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \".购买黄金期货合同。\", \"描述\": \"黄金期货合同以黄金为合同标的，规定合同双方在未来某一个时刻以一定价格进行黄金交割。比如，一份2年期100盎司的黄金期货合同价值高达46600美金，但你只需在现在支付3%的期权费，也就是1350美金。\\n大宗商品交易公司每个交易日都会收取佣金费。\\n交易所内黄金期货合同单位为100金衡盎司。\\n芝加哥交易所的电子交易也可以交易黄金。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"当合同到期时，你可以选择提取收益或支付亏损。\", \"描述\": \"投资者也可以期货转现货（手控周期）。然而，大部分交易者倾向在合同到期之前对冲头寸，而不是实物交割。\\n相对于期货合同标的实际价值，投资者只需支付相当小比例的期权费。他们的投资盈亏完全取决于标的物的表现。如果金价相对于本币升值，则皆大欢喜，如果金价相对于本币贬值，那么你会失去投资本金。而最坏的情况莫过于当你连佣金都付不出时，根本无法将合同转手卖给下一个投资者，只能眼睁睁的损失更多。总之，黄金期货可以套期保值或者投机获利，但其本身不是增加储蓄的最佳选择。\"}]}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"购买黄金交易所交易基金（黄金ETF）\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"黄金交易所交易基金跟踪金银价格指数，你可以从股票经纪人处买到。\", \"描述\": \"打个比方，黄金交易所交易基金如同那些跟踪标的价格的衍生工具合同，但你却没有黄金标的的实际所有权。\\n典型的黄金交易所交易基金有以下两种：黄金矿脉指数交易基金以及初级金脉公司交易基金\\n前一种开放式基金以黄金矿脉指数作为参照，复制出其扣除费用的税前收益和价格。基金的投资种类包括世界各地的大小金矿公司。\\n后一种开放式基金始于2009年，风靡于想要间接投资黄金的投资者们。与矿脉指数基金不同在于这只交易基金投资于那些正搜寻新矿的小型公司。由于这些公司处于发展成长期，所以会增加投资风险。\\n\\n: 短期-由于每年都会从你的黄金账户中扣去费用，这种黄金投资方式适用于短期投资。\\n: 风险适中-考虑黄金交易所交易基金投资期限较短，对应风险也相对降低。\\n: 投资经验丰富的投资者，以对冲基金、短线交易员为主。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"最大限度利用经纪商。\", \"描述\": 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道琼斯黄金比率的计算公式等于道琼斯平均工业指数除以每盎司黄金价格，表明每一单位道琼斯指数可以买到多少黄金。比率越高，说明股票相对黄金价格过高，此时黄金相对便宜，反之亦然。所以从图中的上升趋势可以看出，黄金的股票价格越来越低（至少持续了一个人一生的时间），换句话说长期持有股票更加划算。然而，很多时候黄金表现比股票好，比如说1929-1942年，1968-1980年。1929年股市高涨时道琼斯黄金比率为20，如果一个人在29年购买股票，那么截至2011年比率为8的时候，股票价格相较黄金仍然没有持平。除此之外，由于1980年的股票泡沫危机，许多投资者抛售股票购买黄金。但是随着道琼斯黄金比率从1980年的1上升至2011年的8，这些人错失了财富增值近乎8倍的良机。为了避免重蹈覆辙，我们可以借助道琼斯黄金比率判断投资策略：比率低于历史趋势线（最近约为20左右，呈上升趋势）应该买股票卖黄金，反之亦然。\\n\", \"“克拉”是重量单位，“开”则是黄金成色单位。\\n\", \"黄金期货的佣金率可由双方协商不固定。\\n\", \"使用保险箱储藏黄金应注意保险箱的以下几点：要养成良好的使用习惯。比如说，不要把保险柜拴至于窗外地板上，也不要把写有保险箱密码的便利贴随意粘在保险柜的一侧。2012年9月5日的黄金价格为每盎司1695美金，这样算来那些大小适中，防火的保险箱价格不到一盎司黄金。你可以把重要的文件(护照、社保卡)放在其中。\\n\", \"实物黄金购买时间仅限工作日：美国东部时间早上九点至下午五点。\\n\", \"美国铸币网上可以搜到各州钱币商的数据库。\\n\", \"勿高价买入黄金。如果调整通胀因素，黄金价格为每盎司400美金（你可以从以下链接查看金价650年历史图鉴：http://www.sharelynx.com/chartsfixed/600yearsgold.gif）。 在经济萧条社会动荡时期，黄金被高估从而产生价格泡沫。当经济复苏时，黄金价格会恢复至正常水准。\\n\", \"许多人因为金价的历史重要性收藏黄金古董。然而，各国法律对黄金收藏的准入有所限制。所以，黑市上黄金交易屡禁不止。但大多数国家赞成古董是全世界人类的财富，不应被私人占有。\\n\", \"留心美国金矿对消费者有关黄金诈骗交易的风险提示。[6]\\nX\\n研究来源\\n\"], 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14,206 | 如何开创一份小事业 | 1. 对你的商业目标精确定位
1-1. 有一个想法。
这可能是你一直想要生产的产品，或者你觉得人们需要的服务。这甚至可能是人们还没意识到他们需要的东西。因为还没有被发明出来！
让热情而有创造力的人加入你的随意头脑风暴时间可能会有用--并有。从一个简单的问题开始，像是“我们要创立什么”。这想法并不是要创造一份商业计划，只是激发一些想法。许多想法会被抛弃，也会有一些普通的想法，但是同样会出现一些真的有潜力的。
1-2. 确定你的目标。
你是想获得财务独立。最终把你的事业卖给出价最高的收购方？还是你想要拥有小型但可持续的生意，是你喜爱做的事情并想从中获得稳定的收入？这些事最好一开始就想清楚。
1-3. 创立一份商业计划书。
一份商业计划书能帮你确定要创立你的事业所需要的准备，不管事业是大还是小。这会在一份单一的文件中总结你的事业的理念。它也向投资人、银行、和其他感兴趣的对象提供了一份地图，以便在决定如何帮助你的时候使用，并棒他们决定你的生意是否可行。对于如何写商业计划，有涵盖的各个方面的书籍可供学习，而你应该让自己至少读其中一本作为指引（可以在书店，图书馆或者网上找到这些）。简而言之，你的商业计划应该包括以下内容：
。描述整体商业概念，它将如何盈利，你需要多少资金，现在处于什么阶段，包括它的法律地位，参与的人员以及简要的历史，和其他能让你的生意看起来将取得成功的内容。
。更具体地描述你的生意，以及它风如何适应整个市场。你将卖给谁，你将如何运送你的产品？如果你是一个法人团体，有限责任公司，或者独资公司，要说明，以及为神恶魔你选择这样的方式。表述你的产品，它最大的特点，还有人们为什么会想要。
。如果你想成功，就 必须了解你的市场，因此花大量时间来分析谁会想要你的产品，你计划如何吸引他们把钱从银行取出来并给你。你的市场有多大，有没有可能扩大初始的市场，而你的销售潜力是什么？当你明白这些问题后，你会想用这些打动读你商业计划的人，
。当你进行以上步骤时，你会了解你的主要竞争者是谁。找出谁在做与你计划的类似的事情，而他们如何获得成功。而找到失败的例子也同样重要，是什么让它们垮掉。
。你会如何创造你的产品？是你将提供的服务，还是更复杂的-软件，一个像玩具或者烤箱的实物--不管是什么，将怎么创立？明确这个过程，从采购原料到装配到完工，包装，仓储，以及运输。你是否需要其他人？会不会有工会？所有这些事都必须纳入考虑。
。谁来领导，谁来执行？确定你的组织架构，从接待员一直到首席执行官，而每个人在作用以及财务上扮演怎样的角色。了解你的组织架构能帮你更好地规划运营成本，并确定你需要多少资本来让它有效地运作，记住你的事业会继续发展而对于需要谁来让业务运作会是一个粗略的概念;随着业务的增长，你可能要对招聘计划做出改变来适应当时的情况。同样，在许多情况下，“员工”就是你以及你能咨询的人，像是你的律师和会计。这是可以的，只要你表现出你愿意为外部的意见和帮助支付费用，知道你的业务准备雇佣员工。 a
。 简单说，这表述了你计划花多少钱，而你赚了多少。因为这是你的计划中变动最大的部分，也许也是保持长期稳定的最重要环节，你应该在第一年对此每月更新，第二年每季度，而之后每年更新。
2. 给你的生意起名字并建立团队
2-1. 创造一个工作名、你甚至可以在你对这个事业有想法之前来做这件事，而如果名字很好，你可能会发现这能帮助你确定想法、随着你的计划形成，而逐渐成型，可能就会想到完美的名字，但是不要让这在早期阻碍你的进程--创造一个在做计划时你能用的名字，不必介意之后再做改正。
借用披头士的办法，他们常在一首歌完成之前用些有趣的名字，像是昨天这首歌,曾有个工作名叫“搅过的蛋。”
2-2. 去诶那个你的团队。
你会独自做这件事，还是会让一两个信任的朋友加入你。这会带来许多协同作用，因为人们会对互相的想法做出反应。两个人一起常常会比两个单独的人加起来力量大。
想想近期一些最成功的例子，包括约翰·列侬与保罗·麦卡特尼，比尔盖茨与保罗·艾伦；斯蒂夫乔布斯与史蒂夫·沃兹尼亚克；还有拉里·佩奇与塞吉·布林。在每个例子中，这种合作都让等式的两边最大化，而每个人都成了亿万富翁。合作是不是成为亿万富翁的保证呢？不是，但是无妨尝试!
2-3. 明智地选择。
当选择你要共同创业的人时，要谨慎。即便某人是你最好的朋友，也不意味着你能是合适的生意伙伴。在选择你的合伙人以及助手时需要考虑的事情有:
这个人是不是能弥补你的不足？还是你们两人都只能提供同样的技能？如果是后者，就要当心你可能会有许多厨子做同一件事，而其他事情却没人去做。
你们在大的方向上是否看法一致？对于细节的争执是难免的，而对于做正确的决定来说也是重要的。但是如果对大的方向上看法不一致，对你的事业的目标就可能产生不可修复的分歧。要确认你的团队和你一样关心并赞同这个目标。
如果要面试别人，要了解一些如何在学历，证书等等之外发现真正的人才。人们与生俱来的才能往往与他们接受（或者没有接受）的教育不同，而寻找“契合”（你和他们相处良好）和除了纸质证书以外的才能是很重要的。
3. 整理法律与资金
3-1. 找一位律师。
选择一位与你“合拍”，并表现出他或她理解你的生意的人。从员工到工作量过大，低薪的小老板需要跨越很多障碍。有些障碍包括成堆的有关法规文书，从建筑条款到城市条例，郡县许可，州法规，税收，费用，合同，股份，合伙关系等等。有一位你能在需要时打电话咨询的人不仅能给你平静的思绪，还能提供能帮你为成功做计划的急需资源。
3-2. 成立一个经济实体。
决定你想成立什么类型的公司——一个法人团体，有限责任公司，个体经营，合作制，等等。这对税收的目的和吸引投资者很重要。这个决定可能比较复杂，因此要广泛阅读每种实体的优势与劣势，并考虑新型的社会企业形式，这些可以做出一些调整。如果你是一个社会型的创业者，那么更加倾向社会性的商业架构可能会适合你的企业。
3-3. 考虑资金情况。
你怎么来筹集初始的创业资金？银行，风投，天使投资人，小型企业管理局，你自己的储蓄；这些都是可能的选择。记住投资里的四个F：创始人（与你有共同理念的伙伴），家人，朋友以及傻瓜。
当你开始创业时，要实际。你可能不会每个项目都做到100分，因此你需要留有足够的资金，直到你准备好并开始运作。走向失败的一条路就是资金不足。
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你可能会认为需要50000美金来开创你的事业，这是可以的。你得到50000美金，但是你的桌子和打印机以及原材料，然后第二个月开始了，而你仍然在生产，而租金就要到期了，你的员工需要付薪酬，所有的费用一起涌来。当发生这样的状况时，你唯一的可能就是放弃。如果可以，要试着留足1年内没有收入的资金需要。
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在刚开始时计划让购买办公设备和杂项支出的金额控制在最少。你不需要最好的经营场所，最新的办公椅和墙上昂贵的艺术品。最佳地点的意见扫帚间就足够了，如果你可以每次巧妙地把客户带到当地的咖啡屋去谈生意（在门厅去他们见面）。许多刚刚成立的小公司因为购买昂贵的小玩意儿而不是集中与生意本身而失败了。
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3-4. 规划你走向财务成功的道路。
你想要以什么价格出售你的产品或服务？你需要花多少钱来生产？粗略计算出影响净利润的固定成本，像是租金，能源，员工等等。
3-5. 查看你的竞争对手。
知道他们类似的产品卖多少钱。你能否加点什么（增值）来让你的产品不一样，并因此让价格更有吸引力？例如，也许你的公司想要提供免费增加一年的质保，或者免费维修，又或者多给一个原物的小配件。
竞争并不局限于产品和服务本身。这也与你的社会和环境信用有关。消费者越来越关注你的企业对于劳工条件的关心并不会破坏环境。从权威机构获得的资质证书，像是标签和星级，都能让消费者相信你的产品或服务比没有这些证书的更符合他们的价值观。
3-6. 密切注意你的运营成本并让它们与你的预算保持一致。
不管你是一年营业额100美金的公司，还是100，000,000美金的公司，你都需要知道你的钱花到哪里去了。
这可能会是你用的电费比预算的多：关注你的生意，并关掉一些灯。
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无论你在何时看到有浪费现象-像是用电，电话，文具，包装-四处看看，并预估实际需要多少，尽各种可能消减费用。在你刚开始时要节约，租用物品而不是购买，用对于需要的服务使用预付条款，而不是签订长期的合同。
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3-7. 设立一个商家账户。
商家账户是一种合约，在这个合约下要求银行拓展对商户的信用额度，商家希望接受某个银行卡联合会的银行卡支付。没有这样的合约，你就不能接受任何主要信用卡的支付。
3-8. 设立一个网站。
如果你在网上卖东西，让你的电子商务运作起来，要么建立一个网站，要么请人帮你建立。这是你的橱窗，因此做任何你能做的事来让人们想要 访问，并想要留下。如果你需要花可以承受的价格来买一个专业的为客户定制的网站，看http://nightworlddesign.com/get-quality-web-design-for-your-business/
雇佣专业的设计师。他们可能一开始会花更多钱，但是一个专业呈现，值得信赖的网站是必要的。它需要看起来专业并且容易使用。如果你的网站还有转移资金的功能，购买一个安全加密功能并查看你的资金转款公司是不是可靠并值得信赖。
3-9. 确保空间。
不管是办公室，还是厂房，如果你需要比你的车库或者空余的卧室更多的空间，现在就该是找到了。
如果你并不需要你家以外的工作室，但是可能有时候会需要会议室，城区里通常会有更满足你这些需要的地方。在谷歌上快速搜索“商务会议租用场所 [你的城市/州]" 就能给出你地区的许多租地选择了。
4. 启动你的业务
4-1. 建立你的产品或者开拓奶爹服务。
一旦你有了计划好的业务，有资金，并有基本的员工，就启动吧。不管是月工程师坐下来谈并给软件编程测试，还是把原料采购并运输到你的厂房（或者车库）,或者购买大宗物品并定价，这个建立的过程是你为市场做准备的过程。在此期间，你可能会发现这样的事情:
需要改变想法。也许产品需要是不同的颜色，质地或者大小。也许你的服务范围需要拓宽，收窄或者更具体。这个时间需要注意任何在测试和发展阶段遇到的问题。当有事情需要作出改变来让它更好或者与竞争对手老套的产品区别更大时，你会知道的。
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得到反馈。朋友和家人是问问题和得到反馈的很好资源--不要犹豫让他们做你的回音版。
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需要增加你的经营规模。这比预料的更容易发生。一旦库存开始累积，你可能就会发现它们被放在你的客厅，卧室和花园里了。如果有需要考虑租用仓储空间。
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4-2. 发掘你的内部公关。
你可能真的相信你的产品或者服务，但是除非别人也相信，这生意不会腾飞。如果你在广告或营销上是新手，或者你不喜欢做销售的言辞，现在就该克服这样的感觉并扮演公关的角色了。你需要用绝佳的短标语来让人们相信他们需要你的产品或者服务，这应该能反映它的价值，目的和你的业务能提供的潜能。用不同方式写下这标语，直到你发现一个真的能令人满意充分表达的，而且是你能脱口而出的额话语。然后疯狂的练习！
制作一些有趣的，吸引眼球的商业名片。
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花时间制造绝佳的社会媒体形象。这可以在业务启动之前完成，增加大家的期待。用脸书，谷歌+和推特，以及任何其他的你参与的社会媒体来制造兴奋感并传播开来。你想要创造些动静来让人们开始跟踪你的动态。（一定要选用为你业务注册的商业账号，并和你的个人账号分开来。你传递的信息应该根据你从什么账号上传出来而量身定做。)
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4-3. 实施你的营销和配送计划。
随着你的产品形成，或者服务的完善，并对任何已经准备好销售的东西有所期待，就开始营销吧。
如果你要在期刊里做广告，他们会需要至少在发刊两个月之前拿到复印件或图片。
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如果你要在商店里卖东西，先售出预订单，并分配货架。如果你要在网上出售，设置好电子商务网站来准备销售。
如果你提供的是服务，在合适的贸易或者专业期刊里，报纸上和网上做广告。
设立一个能直接对你的产品下订单的网站。虽然你不需要自己了解如何做网站，但强烈建议你学些基础知识来让你知道当请别人来帮你做网站时，应该注意什么，这样你就能在凌晨两点出现问题时，知道该如何解决。网上有关于网络开发的小课程，许多是免费的。
开始联系这个行业里的人，并让你未来的客户听到那个他们一直想要的东西就要出售了。
4-4. 启动你的产品或服务。
当产品完工，包装好，编号并上线，准备出售时，或者当你的服务完全准备好启动时，开办一次特殊的活动来启动你的业务。发出传单，向世界宣布。在推特，脸书上宣传，让市场中每个角落都能听到--你成立了一家新公司！
举办一次派对并邀请能帮你宣传的人前来参加。这不必花很多钱--从大宗商品折扣店买些吃的喝的，并让家人和朋友来帮你服务（你可以给他们提供产品或服务作为回报）。
小提示
不要害怕试验不同的价格。
试着不断增加更多更多的好点子！
总是为那些可能成为你客户的人提供价值和服务，即便他们现在并不是。当他们 确实需要你的产品时，你想让他们第一个想到你。
大部分的直销公司比传统的现实生活中的商店需要的启动资金更少。你也可以比传统公司更快地盈利。
坚持学习，并乐于接受改变。找到同伴，导师，本地与业务有关的组织，网络论坛，和维基来探讨每天运营小业务的细节。当不必浪费时间和精力在家务开支上“重新启动”时，每个人都能让自己的核心业务表现得更好。
利用网络的优势，在线业务可能是最容易启动的方式，并比线下业务需要的启动资金更少。
你也可以考虑在易趣或者Overstock上交易。
连锁经营是个不错的主意，虽然对大部分人来说启动资金太高了。
警告
留意那些在做生意之前找你要钱的人。贸易通过双方合作创造财富， [1]
X
研究来源
因此一个企业应该愿意为你的工作支付费用。 (一家特许经营的商店或者家庭销售的企业可能有法定的启动成本，但是他们应该反映出合理的成本来让你的业务启动，从而使经理通过你的成功赚到钱，而不只是把你拉进来。)
要留意那些似乎是“不需成本得到收获”的业务提案。他们可能包括从某人那里获取东西-通常是你。有太多的变数，有一些比其他的更圆滑。例子包括传销[2]
X
研究来源
and advance-fee fraud.[3]
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研究来源
| {
"create_time": "20230517 11:01:37",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 对你的商业目标精确定位\\n1-1. 有一个想法。\\n这可能是你一直想要生产的产品，或者你觉得人们需要的服务。这甚至可能是人们还没意识到他们需要的东西。因为还没有被发明出来！\\n让热情而有创造力的人加入你的随意头脑风暴时间可能会有用--并有。从一个简单的问题开始，像是“我们要创立什么”。这想法并不是要创造一份商业计划，只是激发一些想法。许多想法会被抛弃，也会有一些普通的想法，但是同样会出现一些真的有潜力的。\\n1-2. 确定你的目标。\\n你是想获得财务独立。最终把你的事业卖给出价最高的收购方？还是你想要拥有小型但可持续的生意，是你喜爱做的事情并想从中获得稳定的收入？这些事最好一开始就想清楚。\\n1-3. 创立一份商业计划书。\\n一份商业计划书能帮你确定要创立你的事业所需要的准备，不管事业是大还是小。这会在一份单一的文件中总结你的事业的理念。它也向投资人、银行、和其他感兴趣的对象提供了一份地图，以便在决定如何帮助你的时候使用，并棒他们决定你的生意是否可行。对于如何写商业计划，有涵盖的各个方面的书籍可供学习，而你应该让自己至少读其中一本作为指引（可以在书店，图书馆或者网上找到这些）。简而言之，你的商业计划应该包括以下内容：\\n\\n。描述整体商业概念，它将如何盈利，你需要多少资金，现在处于什么阶段，包括它的法律地位，参与的人员以及简要的历史，和其他能让你的生意看起来将取得成功的内容。\\n。更具体地描述你的生意，以及它风如何适应整个市场。你将卖给谁，你将如何运送你的产品？如果你是一个法人团体，有限责任公司，或者独资公司，要说明，以及为神恶魔你选择这样的方式。表述你的产品，它最大的特点，还有人们为什么会想要。\\n。如果你想成功，就 必须了解你的市场，因此花大量时间来分析谁会想要你的产品，你计划如何吸引他们把钱从银行取出来并给你。你的市场有多大，有没有可能扩大初始的市场，而你的销售潜力是什么？当你明白这些问题后，你会想用这些打动读你商业计划的人，\\n。当你进行以上步骤时，你会了解你的主要竞争者是谁。找出谁在做与你计划的类似的事情，而他们如何获得成功。而找到失败的例子也同样重要，是什么让它们垮掉。\\n。你会如何创造你的产品？是你将提供的服务，还是更复杂的-软件，一个像玩具或者烤箱的实物--不管是什么，将怎么创立？明确这个过程，从采购原料到装配到完工，包装，仓储，以及运输。你是否需要其他人？会不会有工会？所有这些事都必须纳入考虑。\\n。谁来领导，谁来执行？确定你的组织架构，从接待员一直到首席执行官，而每个人在作用以及财务上扮演怎样的角色。了解你的组织架构能帮你更好地规划运营成本，并确定你需要多少资本来让它有效地运作，记住你的事业会继续发展而对于需要谁来让业务运作会是一个粗略的概念;随着业务的增长，你可能要对招聘计划做出改变来适应当时的情况。同样，在许多情况下，“员工”就是你以及你能咨询的人，像是你的律师和会计。这是可以的，只要你表现出你愿意为外部的意见和帮助支付费用，知道你的业务准备雇佣员工。 a\\n。 简单说，这表述了你计划花多少钱，而你赚了多少。因为这是你的计划中变动最大的部分，也许也是保持长期稳定的最重要环节，你应该在第一年对此每月更新，第二年每季度，而之后每年更新。\\n2. 给你的生意起名字并建立团队\\n2-1. 创造一个工作名、你甚至可以在你对这个事业有想法之前来做这件事，而如果名字很好，你可能会发现这能帮助你确定想法、随着你的计划形成，而逐渐成型，可能就会想到完美的名字，但是不要让这在早期阻碍你的进程--创造一个在做计划时你能用的名字，不必介意之后再做改正。\\n借用披头士的办法，他们常在一首歌完成之前用些有趣的名字，像是昨天这首歌,曾有个工作名叫“搅过的蛋。”\\n2-2. 去诶那个你的团队。\\n你会独自做这件事，还是会让一两个信任的朋友加入你。这会带来许多协同作用，因为人们会对互相的想法做出反应。两个人一起常常会比两个单独的人加起来力量大。\\n想想近期一些最成功的例子，包括约翰·列侬与保罗·麦卡特尼，比尔盖茨与保罗·艾伦；斯蒂夫乔布斯与史蒂夫·沃兹尼亚克；还有拉里·佩奇与塞吉·布林。在每个例子中，这种合作都让等式的两边最大化，而每个人都成了亿万富翁。合作是不是成为亿万富翁的保证呢？不是，但是无妨尝试!\\n2-3. 明智地选择。\\n当选择你要共同创业的人时，要谨慎。即便某人是你最好的朋友，也不意味着你能是合适的生意伙伴。在选择你的合伙人以及助手时需要考虑的事情有:\\n这个人是不是能弥补你的不足？还是你们两人都只能提供同样的技能？如果是后者，就要当心你可能会有许多厨子做同一件事，而其他事情却没人去做。\\n你们在大的方向上是否看法一致？对于细节的争执是难免的，而对于做正确的决定来说也是重要的。但是如果对大的方向上看法不一致，对你的事业的目标就可能产生不可修复的分歧。要确认你的团队和你一样关心并赞同这个目标。\\n如果要面试别人，要了解一些如何在学历，证书等等之外发现真正的人才。人们与生俱来的才能往往与他们接受（或者没有接受）的教育不同，而寻找“契合”（你和他们相处良好）和除了纸质证书以外的才能是很重要的。\\n3. 整理法律与资金\\n3-1. 找一位律师。\\n选择一位与你“合拍”，并表现出他或她理解你的生意的人。从员工到工作量过大，低薪的小老板需要跨越很多障碍。有些障碍包括成堆的有关法规文书，从建筑条款到城市条例，郡县许可，州法规，税收，费用，合同，股份，合伙关系等等。有一位你能在需要时打电话咨询的人不仅能给你平静的思绪，还能提供能帮你为成功做计划的急需资源。\\n3-2. 成立一个经济实体。\\n决定你想成立什么类型的公司——一个法人团体，有限责任公司，个体经营，合作制，等等。这对税收的目的和吸引投资者很重要。这个决定可能比较复杂，因此要广泛阅读每种实体的优势与劣势，并考虑新型的社会企业形式，这些可以做出一些调整。如果你是一个社会型的创业者，那么更加倾向社会性的商业架构可能会适合你的企业。\\n3-3. 考虑资金情况。\\n你怎么来筹集初始的创业资金？银行，风投，天使投资人，小型企业管理局，你自己的储蓄；这些都是可能的选择。记住投资里的四个F：创始人（与你有共同理念的伙伴），家人，朋友以及傻瓜。\\n当你开始创业时，要实际。你可能不会每个项目都做到100分，因此你需要留有足够的资金，直到你准备好并开始运作。走向失败的一条路就是资金不足。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/2\\\\/27\\\\/26914-9b1_629.jpg\\\\/v4-460px-26914-9b1_629.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/2\\\\/27\\\\/26914-9b1_629.jpg\\\\/v4-728px-26914-9b1_629.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":288,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":455,\\\"licensing\\\":\\\"<div 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访问，并想要留下。如果你需要花可以承受的价格来买一个专业的为客户定制的网站，看http://nightworlddesign.com/get-quality-web-design-for-your-business/\\n雇佣专业的设计师。他们可能一开始会花更多钱，但是一个专业呈现，值得信赖的网站是必要的。它需要看起来专业并且容易使用。如果你的网站还有转移资金的功能，购买一个安全加密功能并查看你的资金转款公司是不是可靠并值得信赖。\\n3-9. 确保空间。\\n不管是办公室，还是厂房，如果你需要比你的车库或者空余的卧室更多的空间，现在就该是找到了。\\n如果你并不需要你家以外的工作室，但是可能有时候会需要会议室，城区里通常会有更满足你这些需要的地方。在谷歌上快速搜索“商务会议租用场所 [你的城市/州]\\\" 就能给出你地区的许多租地选择了。\\n4. 启动你的业务\\n4-1. 建立你的产品或者开拓奶爹服务。\\n一旦你有了计划好的业务，有资金，并有基本的员工，就启动吧。不管是月工程师坐下来谈并给软件编程测试，还是把原料采购并运输到你的厂房（或者车库）,或者购买大宗物品并定价，这个建立的过程是你为市场做准备的过程。在此期间，你可能会发现这样的事情:\\n需要改变想法。也许产品需要是不同的颜色，质地或者大小。也许你的服务范围需要拓宽，收窄或者更具体。这个时间需要注意任何在测试和发展阶段遇到的问题。当有事情需要作出改变来让它更好或者与竞争对手老套的产品区别更大时，你会知道的。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/1\\\\/16\\\\/26914-16b1.jpg\\\\/v4-460px-26914-16b1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/1\\\\/16\\\\/26914-16b1.jpg\\\\/v4-728px-26914-16b1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":288,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":455,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n得到反馈。朋友和家人是问问题和得到反馈的很好资源--不要犹豫让他们做你的回音版。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/e\\\\/e6\\\\/26914-16b2.jpg\\\\/v4-460px-26914-16b2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/e\\\\/e6\\\\/26914-16b2.jpg\\\\/v4-728px-26914-16b2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":288,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":455,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n需要增加你的经营规模。这比预料的更容易发生。一旦库存开始累积，你可能就会发现它们被放在你的客厅，卧室和花园里了。如果有需要考虑租用仓储空间。 \\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/9\\\\/93\\\\/26914-16b3.jpg\\\\/v4-460px-26914-16b3.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/9\\\\/93\\\\/26914-16b3.jpg\\\\/v4-728px-26914-16b3.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":288,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":455,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n4-2. 发掘你的内部公关。\\n你可能真的相信你的产品或者服务，但是除非别人也相信，这生意不会腾飞。如果你在广告或营销上是新手，或者你不喜欢做销售的言辞，现在就该克服这样的感觉并扮演公关的角色了。你需要用绝佳的短标语来让人们相信他们需要你的产品或者服务，这应该能反映它的价值，目的和你的业务能提供的潜能。用不同方式写下这标语，直到你发现一个真的能令人满意充分表达的，而且是你能脱口而出的额话语。然后疯狂的练习！\\n制作一些有趣的，吸引眼球的商业名片。 \\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/6\\\\/65\\\\/26914-17b1.jpg\\\\/v4-460px-26914-17b1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/6\\\\/65\\\\/26914-17b1.jpg\\\\/v4-728px-26914-17b1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":288,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":455,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n花时间制造绝佳的社会媒体形象。这可以在业务启动之前完成，增加大家的期待。用脸书，谷歌+和推特，以及任何其他的你参与的社会媒体来制造兴奋感并传播开来。你想要创造些动静来让人们开始跟踪你的动态。（一定要选用为你业务注册的商业账号，并和你的个人账号分开来。你传递的信息应该根据你从什么账号上传出来而量身定做。)\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/0\\\\/02\\\\/26914-17b2.jpg\\\\/v4-460px-26914-17b2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/0\\\\/02\\\\/26914-17b2.jpg\\\\/v4-728px-26914-17b2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":288,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":455,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n4-3. 实施你的营销和配送计划。\\n随着你的产品形成，或者服务的完善，并对任何已经准备好销售的东西有所期待，就开始营销吧。\\n如果你要在期刊里做广告，他们会需要至少在发刊两个月之前拿到复印件或图片。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/3\\\\/3b\\\\/26914-18b1.jpg\\\\/v4-460px-26914-18b1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/3\\\\/3b\\\\/26914-18b1.jpg\\\\/v4-728px-26914-18b1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":288,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":455,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n如果你要在商店里卖东西，先售出预订单，并分配货架。如果你要在网上出售，设置好电子商务网站来准备销售。\\n如果你提供的是服务，在合适的贸易或者专业期刊里，报纸上和网上做广告。\\n设立一个能直接对你的产品下订单的网站。虽然你不需要自己了解如何做网站，但强烈建议你学些基础知识来让你知道当请别人来帮你做网站时，应该注意什么，这样你就能在凌晨两点出现问题时，知道该如何解决。网上有关于网络开发的小课程，许多是免费的。\\n开始联系这个行业里的人，并让你未来的客户听到那个他们一直想要的东西就要出售了。\\n4-4. 启动你的产品或服务。\\n当产品完工，包装好，编号并上线，准备出售时，或者当你的服务完全准备好启动时，开办一次特殊的活动来启动你的业务。发出传单，向世界宣布。在推特，脸书上宣传，让市场中每个角落都能听到--你成立了一家新公司！\\n举办一次派对并邀请能帮你宣传的人前来参加。这不必花很多钱--从大宗商品折扣店买些吃的喝的，并让家人和朋友来帮你服务（你可以给他们提供产品或服务作为回报）。\\n小提示\\n不要害怕试验不同的价格。\\n试着不断增加更多更多的好点子！\\n总是为那些可能成为你客户的人提供价值和服务，即便他们现在并不是。当他们 确实需要你的产品时，你想让他们第一个想到你。\\n大部分的直销公司比传统的现实生活中的商店需要的启动资金更少。你也可以比传统公司更快地盈利。\\n坚持学习，并乐于接受改变。找到同伴，导师，本地与业务有关的组织，网络论坛，和维基来探讨每天运营小业务的细节。当不必浪费时间和精力在家务开支上“重新启动”时，每个人都能让自己的核心业务表现得更好。\\n利用网络的优势，在线业务可能是最容易启动的方式，并比线下业务需要的启动资金更少。\\n你也可以考虑在易趣或者Overstock上交易。\\n连锁经营是个不错的主意，虽然对大部分人来说启动资金太高了。\\n警告\\n留意那些在做生意之前找你要钱的人。贸易通过双方合作创造财富， [1]\\nX\\n研究来源\\n\\n\\n\\n 因此一个企业应该愿意为你的工作支付费用。 (一家特许经营的商店或者家庭销售的企业可能有法定的启动成本，但是他们应该反映出合理的成本来让你的业务启动，从而使经理通过你的成功赚到钱，而不只是把你拉进来。)\\n要留意那些似乎是“不需成本得到收获”的业务提案。他们可能包括从某人那里获取东西-通常是你。有太多的变数，有一些比其他的更圆滑。例子包括传销[2]\\nX\\n研究来源\\n\\n\\n\\n and advance-fee fraud.[3]\\nX\\n研究来源\\n\", \"简要回答\": \"你是否梦想拥有自己的事业？你会成为自己的老板，以及你命运的主宰--甚至成为某个产业的领航人。这困难吗？毫无疑问。这有挑战吗？当然了。你是否一定要有钱并受过良好的教育，有份长长的简历？完全不必！你能做到吗？正如魔力8号球所说，“所有的迹象都指向肯定答案！”那么你该怎么做，并让它运作呢？计划，计划，计划！在通往创立你自己的事业的道路上，有些可靠而真实的方法。而没有什么时机比现在更适合着手开始了！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"对你的商业目标精确定位\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"有一个想法。\", \"描述\": \"这可能是你一直想要生产的产品，或者你觉得人们需要的服务。这甚至可能是人们还没意识到他们需要的东西。因为还没有被发明出来！\\n让热情而有创造力的人加入你的随意头脑风暴时间可能会有用--并有。从一个简单的问题开始，像是“我们要创立什么”。这想法并不是要创造一份商业计划，只是激发一些想法。许多想法会被抛弃，也会有一些普通的想法，但是同样会出现一些真的有潜力的。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"确定你的目标。\", \"描述\": \"你是想获得财务独立。最终把你的事业卖给出价最高的收购方？还是你想要拥有小型但可持续的生意，是你喜爱做的事情并想从中获得稳定的收入？这些事最好一开始就想清楚。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"创立一份商业计划书。\", \"描述\": \"一份商业计划书能帮你确定要创立你的事业所需要的准备，不管事业是大还是小。这会在一份单一的文件中总结你的事业的理念。它也向投资人、银行、和其他感兴趣的对象提供了一份地图，以便在决定如何帮助你的时候使用，并棒他们决定你的生意是否可行。对于如何写商业计划，有涵盖的各个方面的书籍可供学习，而你应该让自己至少读其中一本作为指引（可以在书店，图书馆或者网上找到这些）。简而言之，你的商业计划应该包括以下内容：\\n\\n。描述整体商业概念，它将如何盈利，你需要多少资金，现在处于什么阶段，包括它的法律地位，参与的人员以及简要的历史，和其他能让你的生意看起来将取得成功的内容。\\n。更具体地描述你的生意，以及它风如何适应整个市场。你将卖给谁，你将如何运送你的产品？如果你是一个法人团体，有限责任公司，或者独资公司，要说明，以及为神恶魔你选择这样的方式。表述你的产品，它最大的特点，还有人们为什么会想要。\\n。如果你想成功，就 必须了解你的市场，因此花大量时间来分析谁会想要你的产品，你计划如何吸引他们把钱从银行取出来并给你。你的市场有多大，有没有可能扩大初始的市场，而你的销售潜力是什么？当你明白这些问题后，你会想用这些打动读你商业计划的人，\\n。当你进行以上步骤时，你会了解你的主要竞争者是谁。找出谁在做与你计划的类似的事情，而他们如何获得成功。而找到失败的例子也同样重要，是什么让它们垮掉。\\n。你会如何创造你的产品？是你将提供的服务，还是更复杂的-软件，一个像玩具或者烤箱的实物--不管是什么，将怎么创立？明确这个过程，从采购原料到装配到完工，包装，仓储，以及运输。你是否需要其他人？会不会有工会？所有这些事都必须纳入考虑。\\n。谁来领导，谁来执行？确定你的组织架构，从接待员一直到首席执行官，而每个人在作用以及财务上扮演怎样的角色。了解你的组织架构能帮你更好地规划运营成本，并确定你需要多少资本来让它有效地运作，记住你的事业会继续发展而对于需要谁来让业务运作会是一个粗略的概念;随着业务的增长，你可能要对招聘计划做出改变来适应当时的情况。同样，在许多情况下，“员工”就是你以及你能咨询的人，像是你的律师和会计。这是可以的，只要你表现出你愿意为外部的意见和帮助支付费用，知道你的业务准备雇佣员工。 a\\n。 简单说，这表述了你计划花多少钱，而你赚了多少。因为这是你的计划中变动最大的部分，也许也是保持长期稳定的最重要环节，你应该在第一年对此每月更新，第二年每季度，而之后每年更新。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"给你的生意起名字并建立团队\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"创造一个工作名、你甚至可以在你对这个事业有想法之前来做这件事，而如果名字很好，你可能会发现这能帮助你确定想法、随着你的计划形成，而逐渐成型，可能就会想到完美的名字，但是不要让这在早期阻碍你的进程--创造一个在做计划时你能用的名字，不必介意之后再做改正。\", \"描述\": \"借用披头士的办法，他们常在一首歌完成之前用些有趣的名字，像是昨天这首歌,曾有个工作名叫“搅过的蛋。”\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"去诶那个你的团队。\", \"描述\": \"你会独自做这件事，还是会让一两个信任的朋友加入你。这会带来许多协同作用，因为人们会对互相的想法做出反应。两个人一起常常会比两个单独的人加起来力量大。\\n想想近期一些最成功的例子，包括约翰·列侬与保罗·麦卡特尼，比尔盖茨与保罗·艾伦；斯蒂夫乔布斯与史蒂夫·沃兹尼亚克；还有拉里·佩奇与塞吉·布林。在每个例子中，这种合作都让等式的两边最大化，而每个人都成了亿万富翁。合作是不是成为亿万富翁的保证呢？不是，但是无妨尝试!\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"明智地选择。\", \"描述\": \"当选择你要共同创业的人时，要谨慎。即便某人是你最好的朋友，也不意味着你能是合适的生意伙伴。在选择你的合伙人以及助手时需要考虑的事情有:\\n这个人是不是能弥补你的不足？还是你们两人都只能提供同样的技能？如果是后者，就要当心你可能会有许多厨子做同一件事，而其他事情却没人去做。\\n你们在大的方向上是否看法一致？对于细节的争执是难免的，而对于做正确的决定来说也是重要的。但是如果对大的方向上看法不一致，对你的事业的目标就可能产生不可修复的分歧。要确认你的团队和你一样关心并赞同这个目标。\\n如果要面试别人，要了解一些如何在学历，证书等等之外发现真正的人才。人们与生俱来的才能往往与他们接受（或者没有接受）的教育不同，而寻找“契合”（你和他们相处良好）和除了纸质证书以外的才能是很重要的。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"整理法律与资金\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"找一位律师。\", \"描述\": \"选择一位与你“合拍”，并表现出他或她理解你的生意的人。从员工到工作量过大，低薪的小老板需要跨越很多障碍。有些障碍包括成堆的有关法规文书，从建筑条款到城市条例，郡县许可，州法规，税收，费用，合同，股份，合伙关系等等。有一位你能在需要时打电话咨询的人不仅能给你平静的思绪，还能提供能帮你为成功做计划的急需资源。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"成立一个经济实体。\", \"描述\": \"决定你想成立什么类型的公司——一个法人团体，有限责任公司，个体经营，合作制，等等。这对税收的目的和吸引投资者很重要。这个决定可能比较复杂，因此要广泛阅读每种实体的优势与劣势，并考虑新型的社会企业形式，这些可以做出一些调整。如果你是一个社会型的创业者，那么更加倾向社会性的商业架构可能会适合你的企业。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"考虑资金情况。\", \"描述\": \"你怎么来筹集初始的创业资金？银行，风投，天使投资人，小型企业管理局，你自己的储蓄；这些都是可能的选择。记住投资里的四个F：创始人（与你有共同理念的伙伴），家人，朋友以及傻瓜。\\n当你开始创业时，要实际。你可能不会每个项目都做到100分，因此你需要留有足够的资金，直到你准备好并开始运作。走向失败的一条路就是资金不足。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/2\\\\/27\\\\/26914-9b1_629.jpg\\\\/v4-460px-26914-9b1_629.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/2\\\\/27\\\\/26914-9b1_629.jpg\\\\/v4-728px-26914-9b1_629.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":288,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":455,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n你可能会认为需要50000美金来开创你的事业，这是可以的。你得到50000美金，但是你的桌子和打印机以及原材料，然后第二个月开始了，而你仍然在生产，而租金就要到期了，你的员工需要付薪酬，所有的费用一起涌来。当发生这样的状况时，你唯一的可能就是放弃。如果可以，要试着留足1年内没有收入的资金需要。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/8\\\\/8e\\\\/26914-9b2_140.jpg\\\\/v4-460px-26914-9b2_140.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/8\\\\/8e\\\\/26914-9b2_140.jpg\\\\/v4-728px-26914-9b2_140.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":288,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":455,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n在刚开始时计划让购买办公设备和杂项支出的金额控制在最少。你不需要最好的经营场所，最新的办公椅和墙上昂贵的艺术品。最佳地点的意见扫帚间就足够了，如果你可以每次巧妙地把客户带到当地的咖啡屋去谈生意（在门厅去他们见面）。许多刚刚成立的小公司因为购买昂贵的小玩意儿而不是集中与生意本身而失败了。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/b\\\\/bb\\\\/26914-9b3_319.jpg\\\\/v4-460px-26914-9b3_319.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/b\\\\/bb\\\\/26914-9b3_319.jpg\\\\/v4-728px-26914-9b3_319.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":288,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":455,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"规划你走向财务成功的道路。\", \"描述\": \"你想要以什么价格出售你的产品或服务？你需要花多少钱来生产？粗略计算出影响净利润的固定成本，像是租金，能源，员工等等。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"查看你的竞争对手。\", \"描述\": \"知道他们类似的产品卖多少钱。你能否加点什么（增值）来让你的产品不一样，并因此让价格更有吸引力？例如，也许你的公司想要提供免费增加一年的质保，或者免费维修，又或者多给一个原物的小配件。\\n竞争并不局限于产品和服务本身。这也与你的社会和环境信用有关。消费者越来越关注你的企业对于劳工条件的关心并不会破坏环境。从权威机构获得的资质证书，像是标签和星级，都能让消费者相信你的产品或服务比没有这些证书的更符合他们的价值观。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"密切注意你的运营成本并让它们与你的预算保持一致。\", \"描述\": \"不管你是一年营业额100美金的公司，还是100，000,000美金的公司，你都需要知道你的钱花到哪里去了。\\n这可能会是你用的电费比预算的多：关注你的生意，并关掉一些灯。 \\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/9\\\\/99\\\\/26914-12b1_60.jpg\\\\/v4-460px-26914-12b1_60.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/9\\\\/99\\\\/26914-12b1_60.jpg\\\\/v4-728px-26914-12b1_60.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":288,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":455,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n无论你在何时看到有浪费现象-像是用电，电话，文具，包装-四处看看，并预估实际需要多少，尽各种可能消减费用。在你刚开始时要节约，租用物品而不是购买，用对于需要的服务使用预付条款，而不是签订长期的合同。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/b\\\\/bd\\\\/26914-12b2_245.jpg\\\\/v4-460px-26914-12b2_245.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/b\\\\/bd\\\\/26914-12b2_245.jpg\\\\/v4-728px-26914-12b2_245.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":288,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":455,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"设立一个商家账户。\", \"描述\": \"商家账户是一种合约，在这个合约下要求银行拓展对商户的信用额度，商家希望接受某个银行卡联合会的银行卡支付。没有这样的合约，你就不能接受任何主要信用卡的支付。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"设立一个网站。\", \"描述\": \"如果你在网上卖东西，让你的电子商务运作起来，要么建立一个网站，要么请人帮你建立。这是你的橱窗，因此做任何你能做的事来让人们想要 访问，并想要留下。如果你需要花可以承受的价格来买一个专业的为客户定制的网站，看http://nightworlddesign.com/get-quality-web-design-for-your-business/\\n雇佣专业的设计师。他们可能一开始会花更多钱，但是一个专业呈现，值得信赖的网站是必要的。它需要看起来专业并且容易使用。如果你的网站还有转移资金的功能，购买一个安全加密功能并查看你的资金转款公司是不是可靠并值得信赖。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"确保空间。\", \"描述\": \"不管是办公室，还是厂房，如果你需要比你的车库或者空余的卧室更多的空间，现在就该是找到了。\\n如果你并不需要你家以外的工作室，但是可能有时候会需要会议室，城区里通常会有更满足你这些需要的地方。在谷歌上快速搜索“商务会议租用场所 [你的城市/州]\\\" 就能给出你地区的许多租地选择了。\"}]}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"启动你的业务\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"建立你的产品或者开拓奶爹服务。\", \"描述\": \"一旦你有了计划好的业务，有资金，并有基本的员工，就启动吧。不管是月工程师坐下来谈并给软件编程测试，还是把原料采购并运输到你的厂房（或者车库）,或者购买大宗物品并定价，这个建立的过程是你为市场做准备的过程。在此期间，你可能会发现这样的事情:\\n需要改变想法。也许产品需要是不同的颜色，质地或者大小。也许你的服务范围需要拓宽，收窄或者更具体。这个时间需要注意任何在测试和发展阶段遇到的问题。当有事情需要作出改变来让它更好或者与竞争对手老套的产品区别更大时，你会知道的。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/1\\\\/16\\\\/26914-16b1.jpg\\\\/v4-460px-26914-16b1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/1\\\\/16\\\\/26914-16b1.jpg\\\\/v4-728px-26914-16b1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":288,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":455,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n得到反馈。朋友和家人是问问题和得到反馈的很好资源--不要犹豫让他们做你的回音版。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/e\\\\/e6\\\\/26914-16b2.jpg\\\\/v4-460px-26914-16b2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/e\\\\/e6\\\\/26914-16b2.jpg\\\\/v4-728px-26914-16b2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":288,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":455,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n需要增加你的经营规模。这比预料的更容易发生。一旦库存开始累积，你可能就会发现它们被放在你的客厅，卧室和花园里了。如果有需要考虑租用仓储空间。 \\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/9\\\\/93\\\\/26914-16b3.jpg\\\\/v4-460px-26914-16b3.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/9\\\\/93\\\\/26914-16b3.jpg\\\\/v4-728px-26914-16b3.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":288,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":455,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"发掘你的内部公关。\", \"描述\": \"你可能真的相信你的产品或者服务，但是除非别人也相信，这生意不会腾飞。如果你在广告或营销上是新手，或者你不喜欢做销售的言辞，现在就该克服这样的感觉并扮演公关的角色了。你需要用绝佳的短标语来让人们相信他们需要你的产品或者服务，这应该能反映它的价值，目的和你的业务能提供的潜能。用不同方式写下这标语，直到你发现一个真的能令人满意充分表达的，而且是你能脱口而出的额话语。然后疯狂的练习！\\n制作一些有趣的，吸引眼球的商业名片。 \\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/6\\\\/65\\\\/26914-17b1.jpg\\\\/v4-460px-26914-17b1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/6\\\\/65\\\\/26914-17b1.jpg\\\\/v4-728px-26914-17b1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":288,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":455,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n花时间制造绝佳的社会媒体形象。这可以在业务启动之前完成，增加大家的期待。用脸书，谷歌+和推特，以及任何其他的你参与的社会媒体来制造兴奋感并传播开来。你想要创造些动静来让人们开始跟踪你的动态。（一定要选用为你业务注册的商业账号，并和你的个人账号分开来。你传递的信息应该根据你从什么账号上传出来而量身定做。)\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/0\\\\/02\\\\/26914-17b2.jpg\\\\/v4-460px-26914-17b2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/0\\\\/02\\\\/26914-17b2.jpg\\\\/v4-728px-26914-17b2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":288,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":455,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"实施你的营销和配送计划。\", \"描述\": \"随着你的产品形成，或者服务的完善，并对任何已经准备好销售的东西有所期待，就开始营销吧。\\n如果你要在期刊里做广告，他们会需要至少在发刊两个月之前拿到复印件或图片。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/3\\\\/3b\\\\/26914-18b1.jpg\\\\/v4-460px-26914-18b1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/3\\\\/3b\\\\/26914-18b1.jpg\\\\/v4-728px-26914-18b1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":288,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":455,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n如果你要在商店里卖东西，先售出预订单，并分配货架。如果你要在网上出售，设置好电子商务网站来准备销售。\\n如果你提供的是服务，在合适的贸易或者专业期刊里，报纸上和网上做广告。\\n设立一个能直接对你的产品下订单的网站。虽然你不需要自己了解如何做网站，但强烈建议你学些基础知识来让你知道当请别人来帮你做网站时，应该注意什么，这样你就能在凌晨两点出现问题时，知道该如何解决。网上有关于网络开发的小课程，许多是免费的。\\n开始联系这个行业里的人，并让你未来的客户听到那个他们一直想要的东西就要出售了。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"启动你的产品或服务。\", \"描述\": \"当产品完工，包装好，编号并上线，准备出售时，或者当你的服务完全准备好启动时，开办一次特殊的活动来启动你的业务。发出传单，向世界宣布。在推特，脸书上宣传，让市场中每个角落都能听到--你成立了一家新公司！\\n举办一次派对并邀请能帮你宣传的人前来参加。这不必花很多钱--从大宗商品折扣店买些吃的喝的，并让家人和朋友来帮你服务（你可以给他们提供产品或服务作为回报）。\"}], \"小提示\": [\"不要害怕试验不同的价格。\\n\", \"试着不断增加更多更多的好点子！\\n\", \"总是为那些可能成为你客户的人提供价值和服务，即便他们现在并不是。当他们 确实需要你的产品时，你想让他们第一个想到你。\\n\", \"大部分的直销公司比传统的现实生活中的商店需要的启动资金更少。你也可以比传统公司更快地盈利。\\n\", \"坚持学习，并乐于接受改变。找到同伴，导师，本地与业务有关的组织，网络论坛，和维基来探讨每天运营小业务的细节。当不必浪费时间和精力在家务开支上“重新启动”时，每个人都能让自己的核心业务表现得更好。\\n\", \"利用网络的优势，在线业务可能是最容易启动的方式，并比线下业务需要的启动资金更少。\\n\", \"你也可以考虑在易趣或者Overstock上交易。\\n\", \"连锁经营是个不错的主意，虽然对大部分人来说启动资金太高了。\\n\"], \"注意事项\": [\"留意那些在做生意之前找你要钱的人。贸易通过双方合作创造财富， [1]\\nX\\n研究来源\\n\\n\\n\\n 因此一个企业应该愿意为你的工作支付费用。 (一家特许经营的商店或者家庭销售的企业可能有法定的启动成本，但是他们应该反映出合理的成本来让你的业务启动，从而使经理通过你的成功赚到钱，而不只是把你拉进来。)\\n\", \"要留意那些似乎是“不需成本得到收获”的业务提案。他们可能包括从某人那里获取东西-通常是你。有太多的变数，有一些比其他的更圆滑。例子包括传销[2]\\nX\\n研究来源\\n\\n\\n\\n and advance-fee fraud.[3]\\nX\\n研究来源\\n\"]}]}}",
"问题明细": "",
"扩展字段": ""
} | wikihow |
14,207 | 如何关闭yelp账号 | 1. 关闭个人帐户
1-1. 登录。
登录Yelp。如果你还没有登录Yelp，在电脑的网页浏览器中，前往https://www.yelp.com/，并点击输入你的电子邮件地址和密码，或者选择你喜欢的登录方式，例如通过Facebook登录。
1-2. 删除所有你想立即删除的评论或图片。
虽然关闭Yelp帐户时，Yelp最终会删除你的全部内容，但这可能需要一段时间。如果有想立即删除的评论或图片，在关闭账户之前自行删掉它们。
删除评论的方法：点击你的，点击下拉菜单中的，点击选项卡，点击评论旁边的。
删除图片的方法：进入你发布图片的商业页面，选择相关图片，点击，然后点击。
1-3.
打开“关闭Yelp帐户”页面。在网页浏览器中，前往https://www.yelp.com/support/contact/account_closure/。这会打开一个在线表单。
1-4. 输入删除帐户的原因。
在“关闭您的用户帐户”标题下面的文本框中，输入一条消息，只输入一个字母也行。
1-5. 点击发送。
它是文本框下面的一个红色按钮。这样就会把你的原因发送到Yelp；Yelp则会发送一封确认邮件到你的邮箱。
这个邮箱就是你用来注册Yelp的邮箱地址。
如果你用Facebook或谷歌注册Yelp，那这个邮箱就是你用来登录Facebook或谷歌的电子邮件地址。
1-6. 打开注册Yelp所用的邮箱。
前往你用来注册Yelp的邮箱收件箱。这里应该有一封来自Yelp的邮件。
如果你使用Gmail，Yelp的电子邮件将出现在选项卡下。
电子邮件可能需要几分钟到达，如果你找不到邮件，应该检查一下文件夹。
1-7. 打开来自Yelp的邮件。
点击来自Yelp的“Yelp帐户关闭确认请求”邮件。
1-8. 点击确认链接。
这条链接位于电子邮件底部，就在“感谢您”签名的上方。点击后进入确认页面。
1-9. 点击关闭帐户。
这个红色按钮在页面顶部。点击它就会正式关闭你的Yelp帐户。
1-10. 等待内容被删除。
一旦你确认想要关闭帐户，你的数据将开始被删除。这个过程不是一次完成的，但是在接下来的一周左右，你在Yelp上的所有照片和评论都会被删除。
2. 关闭商户帐户
2-1. 了解局限性。
你可以放弃控制Yelp商户账户，但是你“不能”从Yelp上删除你的商户页面。要删除这些信息的唯一方法就是对Yelp提起诉讼。
2-2. 访问商户帐户的关闭页面。
在网页浏览器中，前往 http://www.yelp.com/support/contact/business_unclaim/ 。这是你删除商户帐户的唯一方法。
2-3. 输入详细的商户信息。
在“商户名称”文本框中，输入公司名称，然后在“附近”文本框中输入公司所在城市。
2-4. 找到你的公司。
点击商户信息栏右侧的，然后滚动搜索结果，直到找到你的商户页面。
2-5. 点击右侧红色的选择此商户按钮。
2-6. 填写取消认领申请表。
在“附加信息”文本框中，输入你希望发送给Yelp的信息，然后在“电子邮件地址”字段中，输入你注册商户帐户所用的电子邮件地址。
确保使用你用来注册Yelp的电子邮件地址。
2-7. 选中“我不是机器人”框。
这个框在页面底部附近。
在进行下一步之前，你可能被要求玩一个小游戏来证明你不是机器人。
2-8. 点击发送。
它是页面底部的红色按钮。点击后会把你的表单发送到Yelp。
2-9. 等待被联系。
Yelp在删除你的商户帐户之前，会给你发送一封确认邮件。这是为了防止有人未经你的允许而删除你的访问权限。
2-10. 确认你想要删除帐户访问权限。
当你收到来自Yelp的邮件时，打开它后点击邮件中的链接，按照提示删除帐户。
记住，你不能从Yelp上删除你的商户页面。
小提示
确定你真的想要关闭帐户。这项操作是永久性的，意味着你的帐户无法恢复。你添加的任何评论和图片都将永远丢失。
警告
你的评论和图片可能需要一段时间才能从网站上删除。
| {
"create_time": "20230517 11:01:37",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 关闭个人帐户\\n1-1. 登录。\\n登录Yelp。如果你还没有登录Yelp，在电脑的网页浏览器中，前往https://www.yelp.com/，并点击输入你的电子邮件地址和密码，或者选择你喜欢的登录方式，例如通过Facebook登录。\\n1-2. 删除所有你想立即删除的评论或图片。\\n虽然关闭Yelp帐户时，Yelp最终会删除你的全部内容，但这可能需要一段时间。如果有想立即删除的评论或图片，在关闭账户之前自行删掉它们。 \\n删除评论的方法：点击你的，点击下拉菜单中的，点击选项卡，点击评论旁边的。\\n删除图片的方法：进入你发布图片的商业页面，选择相关图片，点击，然后点击。\\n1-3. \\n打开“关闭Yelp帐户”页面。在网页浏览器中，前往https://www.yelp.com/support/contact/account_closure/。这会打开一个在线表单。\\n1-4. 输入删除帐户的原因。\\n在“关闭您的用户帐户”标题下面的文本框中，输入一条消息，只输入一个字母也行。\\n1-5. 点击发送。\\n它是文本框下面的一个红色按钮。这样就会把你的原因发送到Yelp；Yelp则会发送一封确认邮件到你的邮箱。\\n这个邮箱就是你用来注册Yelp的邮箱地址。\\n如果你用Facebook或谷歌注册Yelp，那这个邮箱就是你用来登录Facebook或谷歌的电子邮件地址。\\n1-6. 打开注册Yelp所用的邮箱。\\n前往你用来注册Yelp的邮箱收件箱。这里应该有一封来自Yelp的邮件。\\n如果你使用Gmail，Yelp的电子邮件将出现在选项卡下。\\n电子邮件可能需要几分钟到达，如果你找不到邮件，应该检查一下文件夹。\\n1-7. 打开来自Yelp的邮件。\\n点击来自Yelp的“Yelp帐户关闭确认请求”邮件。\\n1-8. 点击确认链接。\\n这条链接位于电子邮件底部，就在“感谢您”签名的上方。点击后进入确认页面。\\n1-9. 点击关闭帐户。\\n这个红色按钮在页面顶部。点击它就会正式关闭你的Yelp帐户。\\n1-10. 等待内容被删除。\\n一旦你确认想要关闭帐户，你的数据将开始被删除。这个过程不是一次完成的，但是在接下来的一周左右，你在Yelp上的所有照片和评论都会被删除。\\n2. 关闭商户帐户\\n2-1. 了解局限性。\\n你可以放弃控制Yelp商户账户，但是你“不能”从Yelp上删除你的商户页面。要删除这些信息的唯一方法就是对Yelp提起诉讼。\\n2-2. 访问商户帐户的关闭页面。\\n在网页浏览器中，前往 http://www.yelp.com/support/contact/business_unclaim/ 。这是你删除商户帐户的唯一方法。\\n2-3. 输入详细的商户信息。\\n在“商户名称”文本框中，输入公司名称，然后在“附近”文本框中输入公司所在城市。\\n2-4. 找到你的公司。\\n点击商户信息栏右侧的，然后滚动搜索结果，直到找到你的商户页面。\\n2-5. 点击右侧红色的选择此商户按钮。\\n\\n2-6. 填写取消认领申请表。\\n在“附加信息”文本框中，输入你希望发送给Yelp的信息，然后在“电子邮件地址”字段中，输入你注册商户帐户所用的电子邮件地址。\\n确保使用你用来注册Yelp的电子邮件地址。\\n2-7. 选中“我不是机器人”框。\\n这个框在页面底部附近。\\n在进行下一步之前，你可能被要求玩一个小游戏来证明你不是机器人。\\n2-8. 点击发送。\\n它是页面底部的红色按钮。点击后会把你的表单发送到Yelp。\\n2-9. 等待被联系。\\nYelp在删除你的商户帐户之前，会给你发送一封确认邮件。这是为了防止有人未经你的允许而删除你的访问权限。\\n2-10. 确认你想要删除帐户访问权限。\\n当你收到来自Yelp的邮件时，打开它后点击邮件中的链接，按照提示删除帐户。\\n记住，你不能从Yelp上删除你的商户页面。\\n小提示\\n确定你真的想要关闭帐户。这项操作是永久性的，意味着你的帐户无法恢复。你添加的任何评论和图片都将永远丢失。\\n警告\\n你的评论和图片可能需要一段时间才能从网站上删除。\\n\", \"简要回答\": \"本文教你如何关闭个人Yelp帐户，这会删除你发布的所有评论和照片。另外还会教你如何从Yelp删除你的商户帐户。记住，你不能从Yelp移动应用程序中删除帐户，也不能从Yelp中删除你的商户页面。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"关闭个人帐户\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"登录。\", \"描述\": \"登录Yelp。如果你还没有登录Yelp，在电脑的网页浏览器中，前往https://www.yelp.com/，并点击输入你的电子邮件地址和密码，或者选择你喜欢的登录方式，例如通过Facebook登录。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"删除所有你想立即删除的评论或图片。\", \"描述\": \"虽然关闭Yelp帐户时，Yelp最终会删除你的全部内容，但这可能需要一段时间。如果有想立即删除的评论或图片，在关闭账户之前自行删掉它们。 \\n删除评论的方法：点击你的，点击下拉菜单中的，点击选项卡，点击评论旁边的。\\n删除图片的方法：进入你发布图片的商业页面，选择相关图片，点击，然后点击。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"\", \"描述\": \"打开“关闭Yelp帐户”页面。在网页浏览器中，前往https://www.yelp.com/support/contact/account_closure/。这会打开一个在线表单。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"输入删除帐户的原因。\", \"描述\": \"在“关闭您的用户帐户”标题下面的文本框中，输入一条消息，只输入一个字母也行。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"点击发送。\", \"描述\": \"它是文本框下面的一个红色按钮。这样就会把你的原因发送到Yelp；Yelp则会发送一封确认邮件到你的邮箱。\\n这个邮箱就是你用来注册Yelp的邮箱地址。\\n如果你用Facebook或谷歌注册Yelp，那这个邮箱就是你用来登录Facebook或谷歌的电子邮件地址。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"打开注册Yelp所用的邮箱。\", \"描述\": \"前往你用来注册Yelp的邮箱收件箱。这里应该有一封来自Yelp的邮件。\\n如果你使用Gmail，Yelp的电子邮件将出现在选项卡下。\\n电子邮件可能需要几分钟到达，如果你找不到邮件，应该检查一下文件夹。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"打开来自Yelp的邮件。\", \"描述\": \"点击来自Yelp的“Yelp帐户关闭确认请求”邮件。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"点击确认链接。\", \"描述\": \"这条链接位于电子邮件底部，就在“感谢您”签名的上方。点击后进入确认页面。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"点击关闭帐户。\", \"描述\": \"这个红色按钮在页面顶部。点击它就会正式关闭你的Yelp帐户。\"}, {\"编号\": 10, \"标题\": \"等待内容被删除。\", \"描述\": \"一旦你确认想要关闭帐户，你的数据将开始被删除。这个过程不是一次完成的，但是在接下来的一周左右，你在Yelp上的所有照片和评论都会被删除。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"关闭商户帐户\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"了解局限性。\", \"描述\": \"你可以放弃控制Yelp商户账户，但是你“不能”从Yelp上删除你的商户页面。要删除这些信息的唯一方法就是对Yelp提起诉讼。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"访问商户帐户的关闭页面。\", \"描述\": \"在网页浏览器中，前往 http://www.yelp.com/support/contact/business_unclaim/ 。这是你删除商户帐户的唯一方法。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"输入详细的商户信息。\", \"描述\": \"在“商户名称”文本框中，输入公司名称，然后在“附近”文本框中输入公司所在城市。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"找到你的公司。\", \"描述\": \"点击商户信息栏右侧的，然后滚动搜索结果，直到找到你的商户页面。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"点击右侧红色的选择此商户按钮。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"填写取消认领申请表。\", \"描述\": \"在“附加信息”文本框中，输入你希望发送给Yelp的信息，然后在“电子邮件地址”字段中，输入你注册商户帐户所用的电子邮件地址。\\n确保使用你用来注册Yelp的电子邮件地址。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"选中“我不是机器人”框。\", \"描述\": \"这个框在页面底部附近。\\n在进行下一步之前，你可能被要求玩一个小游戏来证明你不是机器人。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"点击发送。\", \"描述\": \"它是页面底部的红色按钮。点击后会把你的表单发送到Yelp。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"等待被联系。\", \"描述\": \"Yelp在删除你的商户帐户之前，会给你发送一封确认邮件。这是为了防止有人未经你的允许而删除你的访问权限。\"}, {\"编号\": 10, \"标题\": \"确认你想要删除帐户访问权限。\", \"描述\": \"当你收到来自Yelp的邮件时，打开它后点击邮件中的链接，按照提示删除帐户。\\n记住，你不能从Yelp上删除你的商户页面。\"}], \"小提示\": [\"确定你真的想要关闭帐户。这项操作是永久性的，意味着你的帐户无法恢复。你添加的任何评论和图片都将永远丢失。\\n\"], \"注意事项\": [\"你的评论和图片可能需要一段时间才能从网站上删除。\\n\"]}]}}",
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14,208 | 如何计算利息 | 1. 计算一次利息
1-1. 确定本金（P）。
首先，你需要确定开始时你有多少钱。这就是你的本金，或P变量。
例如，你借款给你的朋友$2,000美元，则借款本金为$2,000美元。
1-2. 确定利率（r）。
在你计算你的本金会升值多少之前，你需要了解本金的增长率是多少。这就是你的利率，即r变量。
例如，如果你借款给你的朋友，并确定在6个月后，你的朋友将还款$2,000外加1.5%。则一次利率为1.5%。但是在你使用1.5%作为比率之前，你必须把它专为为小数。要把百分数转换为小数，可以把它除以100，即1.5% ÷ 100 = 0.015。你的r变量现在为0.015。
1-3. 计算一次利息。
要计算一次利息只需把本金乘以利率即可，利息 = P x r。
例如，如果你把上面确定的变量套入到公式中（P=2,000以及r=0.015），你将得到2,000 x 0.015 = 30。现在，你可以知道你的朋友将偿还给你的款项包括利息在内为$2,000 + $30。
2. 计算复利
2-1. 确定本金（P）。
首先，你需要确定开始时你有多少钱。这就是你的本金，或P变量。要计算所获得的利息的大概值，可以按照"如何计算一次利息"部分介绍的方法把本金乘以利率。然而，这并没有考虑到本金将随着时间的推移会增加从而使得利息也会增加或者复合。
例如，如果你新开了一个存款账户并存入$2,000，则你的本金为$2,000。
2-2. 确定利率（r）。
在你计算你的本金会升值多少之前，你需要了解本金的增长率是多少。利率就是你的r变量。注意，你的r变量必须是小数形式的，不能是百分数。
例如，如果你所开的存款账户的利率为1.5%，则这就是你的本金增长的比率。但是在你使用1.5%作为利率计算所得利息之前，你必须把它专为为小数。要把百分数转换为小数，可以把它除以100，即1.5% ÷ 100 = 0.015。你的r变量现在为0.015。
2-3. 确定付款时间表（n）。
你需要了解利息计算和支付的频率。因为利息将加进你的本金中并影响到你未来的利息支付。支付时间表将是你的n变量。
例如，如果你的存款账户将每一季度进行复利一次，这表示一年将进行四次（每三个月）利息计算并加进本金中。因此，如果利息是按季度进行复利的，则n=4。
另外，利息也可以按天计算，则n=365；或按月计算，则n=12。
2-4. 确定你需要计算多少年的利息。
确定你需要了解在多少年内所能获得的利息。这将是你的t变量。
例如，如果你希望了解在10年内能够获得多少利息，则把你的t变量定为10。
2-5. 把各变量套用到复利公式中。
计算复利的公式为：P(1+r/n)。复利公式将确定你的账户中的资金总额（所获利息加本金）。
例如，如果你把上述变量（P=2,000; r=0.015; n=4; t=10）套用到利息公式中将得到2000(1+.015/4)。
2-6. 计算账户中的资金总额。
在计算时，注意你的运算顺序。首先进行括号内的运算，然后进行指数运算，最后乘以本金。
例如，你要计算2000(1+.015/4) ，你将得到$2323.01。现在你能够了解到，如果你在账户中投入$2,000而季度性复利利率为1.5%，则在十年后你的资金总共将为$2323.01。
2-7. 只计算所获得的利息。
如果你想要了解$2323.01中有多少是你所获得的利息，那么请进行以下计算。把在"计算账户中的资金总额"步骤中计算得到的数字减去你的初始本金。
例如，用$2323.01减去初始本金$2,000 = $323.01。现在，你可以了解到如果你投入￥2,000到账户中，并能获得季度性1.5%的利息，那么你将在十年后获得利息$323.01。
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"create_time": "20230517 11:01:37",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 计算一次利息\\n1-1. 确定本金（P）。\\n首先，你需要确定开始时你有多少钱。这就是你的本金，或P变量。\\n例如，你借款给你的朋友$2,000美元，则借款本金为$2,000美元。\\n1-2. 确定利率（r）。\\n在你计算你的本金会升值多少之前，你需要了解本金的增长率是多少。这就是你的利率，即r变量。\\n例如，如果你借款给你的朋友，并确定在6个月后，你的朋友将还款$2,000外加1.5%。则一次利率为1.5%。但是在你使用1.5%作为比率之前，你必须把它专为为小数。要把百分数转换为小数，可以把它除以100，即1.5% ÷ 100 = 0.015。你的r变量现在为0.015。\\n1-3. 计算一次利息。\\n要计算一次利息只需把本金乘以利率即可，利息 = P x r。\\n例如，如果你把上面确定的变量套入到公式中（P=2,000以及r=0.015），你将得到2,000 x 0.015 = 30。现在，你可以知道你的朋友将偿还给你的款项包括利息在内为$2,000 + $30。\\n2. 计算复利\\n2-1. 确定本金（P）。\\n首先，你需要确定开始时你有多少钱。这就是你的本金，或P变量。要计算所获得的利息的大概值，可以按照\\\"如何计算一次利息\\\"部分介绍的方法把本金乘以利率。然而，这并没有考虑到本金将随着时间的推移会增加从而使得利息也会增加或者复合。\\n例如，如果你新开了一个存款账户并存入$2,000，则你的本金为$2,000。\\n2-2. 确定利率（r）。\\n在你计算你的本金会升值多少之前，你需要了解本金的增长率是多少。利率就是你的r变量。注意，你的r变量必须是小数形式的，不能是百分数。\\n例如，如果你所开的存款账户的利率为1.5%，则这就是你的本金增长的比率。但是在你使用1.5%作为利率计算所得利息之前，你必须把它专为为小数。要把百分数转换为小数，可以把它除以100，即1.5% ÷ 100 = 0.015。你的r变量现在为0.015。\\n2-3. 确定付款时间表（n）。\\n你需要了解利息计算和支付的频率。因为利息将加进你的本金中并影响到你未来的利息支付。支付时间表将是你的n变量。\\n例如，如果你的存款账户将每一季度进行复利一次，这表示一年将进行四次（每三个月）利息计算并加进本金中。因此，如果利息是按季度进行复利的，则n=4。\\n另外，利息也可以按天计算，则n=365；或按月计算，则n=12。\\n2-4. 确定你需要计算多少年的利息。\\n确定你需要了解在多少年内所能获得的利息。这将是你的t变量。\\n例如，如果你希望了解在10年内能够获得多少利息，则把你的t变量定为10。\\n2-5. 把各变量套用到复利公式中。\\n计算复利的公式为：P(1+r/n)。复利公式将确定你的账户中的资金总额（所获利息加本金）。\\n例如，如果你把上述变量（P=2,000; r=0.015; n=4; t=10）套用到利息公式中将得到2000(1+.015/4)。\\n2-6. 计算账户中的资金总额。\\n在计算时，注意你的运算顺序。首先进行括号内的运算，然后进行指数运算，最后乘以本金。\\n例如，你要计算2000(1+.015/4) ，你将得到$2323.01。现在你能够了解到，如果你在账户中投入$2,000而季度性复利利率为1.5%，则在十年后你的资金总共将为$2323.01。\\n2-7. 只计算所获得的利息。\\n如果你想要了解$2323.01中有多少是你所获得的利息，那么请进行以下计算。把在\\\"计算账户中的资金总额\\\"步骤中计算得到的数字减去你的初始本金。\\n例如，用$2323.01减去初始本金$2,000 = $323.01。现在，你可以了解到如果你投入￥2,000到账户中，并能获得季度性1.5%的利息，那么你将在十年后获得利息$323.01。\\n\", \"简要回答\": \"基于很多不同的原因，你都可能需要计算利息。下面，你将学到如何计算一次利息和复利。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"计算一次利息\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"确定本金（P）。\", \"描述\": \"首先，你需要确定开始时你有多少钱。这就是你的本金，或P变量。\\n例如，你借款给你的朋友$2,000美元，则借款本金为$2,000美元。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"确定利率（r）。\", \"描述\": \"在你计算你的本金会升值多少之前，你需要了解本金的增长率是多少。这就是你的利率，即r变量。\\n例如，如果你借款给你的朋友，并确定在6个月后，你的朋友将还款$2,000外加1.5%。则一次利率为1.5%。但是在你使用1.5%作为比率之前，你必须把它专为为小数。要把百分数转换为小数，可以把它除以100，即1.5% ÷ 100 = 0.015。你的r变量现在为0.015。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"计算一次利息。\", \"描述\": \"要计算一次利息只需把本金乘以利率即可，利息 = P x r。\\n例如，如果你把上面确定的变量套入到公式中（P=2,000以及r=0.015），你将得到2,000 x 0.015 = 30。现在，你可以知道你的朋友将偿还给你的款项包括利息在内为$2,000 + $30。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"计算复利\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"确定本金（P）。\", \"描述\": \"首先，你需要确定开始时你有多少钱。这就是你的本金，或P变量。要计算所获得的利息的大概值，可以按照\\\"如何计算一次利息\\\"部分介绍的方法把本金乘以利率。然而，这并没有考虑到本金将随着时间的推移会增加从而使得利息也会增加或者复合。\\n例如，如果你新开了一个存款账户并存入$2,000，则你的本金为$2,000。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"确定利率（r）。\", \"描述\": \"在你计算你的本金会升值多少之前，你需要了解本金的增长率是多少。利率就是你的r变量。注意，你的r变量必须是小数形式的，不能是百分数。\\n例如，如果你所开的存款账户的利率为1.5%，则这就是你的本金增长的比率。但是在你使用1.5%作为利率计算所得利息之前，你必须把它专为为小数。要把百分数转换为小数，可以把它除以100，即1.5% ÷ 100 = 0.015。你的r变量现在为0.015。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"确定付款时间表（n）。\", \"描述\": \"你需要了解利息计算和支付的频率。因为利息将加进你的本金中并影响到你未来的利息支付。支付时间表将是你的n变量。\\n例如，如果你的存款账户将每一季度进行复利一次，这表示一年将进行四次（每三个月）利息计算并加进本金中。因此，如果利息是按季度进行复利的，则n=4。\\n另外，利息也可以按天计算，则n=365；或按月计算，则n=12。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"确定你需要计算多少年的利息。\", \"描述\": \"确定你需要了解在多少年内所能获得的利息。这将是你的t变量。\\n例如，如果你希望了解在10年内能够获得多少利息，则把你的t变量定为10。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"把各变量套用到复利公式中。\", \"描述\": \"计算复利的公式为：P(1+r/n)。复利公式将确定你的账户中的资金总额（所获利息加本金）。\\n例如，如果你把上述变量（P=2,000; r=0.015; n=4; t=10）套用到利息公式中将得到2000(1+.015/4)。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"计算账户中的资金总额。\", \"描述\": \"在计算时，注意你的运算顺序。首先进行括号内的运算，然后进行指数运算，最后乘以本金。\\n例如，你要计算2000(1+.015/4) ，你将得到$2323.01。现在你能够了解到，如果你在账户中投入$2,000而季度性复利利率为1.5%，则在十年后你的资金总共将为$2323.01。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"只计算所获得的利息。\", \"描述\": \"如果你想要了解$2323.01中有多少是你所获得的利息，那么请进行以下计算。把在\\\"计算账户中的资金总额\\\"步骤中计算得到的数字减去你的初始本金。\\n例如，用$2323.01减去初始本金$2,000 = $323.01。现在，你可以了解到如果你投入￥2,000到账户中，并能获得季度性1.5%的利息，那么你将在十年后获得利息$323.01。\"}]}]}}",
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} | wikihow |
14,209 | 如何在包裹上填写地址 | 1. 标注收件地址
1-1. 沿着包裹最长的一边横向印制或填写收件地址。
要在包裹表面积最大的一面填写收件人和发件人的地址。这样才有足够的地方填写地址，并留出必要的空格，避免混淆。
不要在包裹接缝上填写地址信息。
1-2. 用钢笔或马克笔填写地址，尽量写清楚。
尽管大多数邮政服务点都可以用铅笔填写地址信息，但是填写后的地址信息很可能会掉色或者脱墨。
选择一只与包裹颜色对比强烈的笔。打个比方，要是包裹为白色或棕褐色，就选择黑色签字笔。
1-3. 在包裹中间填写收件人的全称。
在收件人栏填写对方的法定姓名，而不是昵称，这样收件人更容易收到包裹。要是他们最近搬家了，快递公司也可以很方便地把投递到旧地址的包裹转寄给他们。
如果是把包裹寄到一家公司，在收件栏填写这家公司的全称，或者发邮件询问收件人信息。
1-4. 直接在收件人姓名下方填写街道地址。
填写邮政信箱的信息或街道地址，包括相关公寓栋数和房号。要是收件人地址有明确的方位，比如东（E）或西北（NW），就需要填写方位，确保准确投递包裹。
尽量把街道地址信息写在同一行。要是地址信息太长，需要填写两行，你可以在另一行上填写公寓栋数和房号。
1-5. 在街道地址下方填写收件人的城市和邮政编码信息。
在街道地址下方正确地填写完整的城市名。要是不明白城市的写法，事先查好资料。即使写错了城市名也没关系，只要城市对应的邮政编码准确无误，你的包裹依然可以准确送达。
即使分开填写城市名和邮政编码，也不要在寄件地址的任何地方使用逗号或句号。
在美国，州要填写在城市和邮政编码之间。至于国际快递，除了要填写邮政编码外，还要填写省和国家或地区。为了确保填写的邮政编码是正确的，先查看每个国家的邮政编码。
2. 标注退件地址
2-1. 在包裹的左上角填写退件地址。
为了避免混淆，把退件地址和收件地址分开填写。收件地址应该居中，退件地址应该在左上角分开填写。
不可以把收件地址和退件地址写在一起。
2-2. 在“寄件人”一栏填写你的地址信息。
万一收件人地址和退件地址之间的距离太近，在退件人地址上写上“寄件人”，这样可以消除任何混乱。在“ 寄件人”之后加一个冒号，然后在下方继续填写你的地址信息。
2-3. 寄件人地址格式和收件人地址格式一样。
在第一行依次填写街道名、公寓和房号以及方位。在街道地址后接着填写城市和邮政编码信息。
2-4. 复查字迹，看看是否清晰。
收件人地址和退件地址都要写清楚。清晰的退件地址信息非常重要。不论出于何种原因，要是你的包裹无法送达，这个包裹就会退回给寄件人。
要是退件地址字迹模糊或潦草，就在包裹地址上重新贴一张单子，再次填写退件地址。
3. 检查常见错误
3-1. 要是没有得到邮政服务公司的认可，不可以使用缩写地址。
在美国，大多数邮件服务公司都认可干线道路、次要干线道路、方位、州和国家的缩写，比如ST是街道的缩写，APT是公寓的缩写，N是北方的缩写，CA是加利福尼亚州的缩写，UK是英国的缩写。
城市名不可以缩写。为防止混淆，需要填写完整的城市名。比如，洛杉矶不可以缩写为LA。
3-2. 投递地的邮政编码要正确。
邮政编码填写错误比不填写更糟糕，因为这会导致延误包裹投递。在某些情况下，你的包裹甚至可能会丢失。在填写邮政编码前，先查清楚邮编，确保填写正确。
3-3. 把你的地址再读一遍，确保正确无误。
填写地址时写慢一点，写得太快很容易出错。把填写好的地址与正确的收件人地址和退件地址比对一下。要是发现有任何问题，在错误的地址上重新贴一张新的单子，重新填写一遍。
3-4. 在适合包裹大小的包装箱外填写你的地址信息。
即使填写的地址正确，要是选错了包装箱，会影响包装费和运输成本。如果不清楚你的物品要选用哪种包裹，询问邮政的员工。
小提示
填写的地址要清晰明了，方便查看。
确保包裹内的物品已安全包装和密封，尤其是易碎物品。
根据包裹的重量支付邮费。
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"create_time": "20230517 11:01:37",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 标注收件地址\\n1-1. 沿着包裹最长的一边横向印制或填写收件地址。\\n要在包裹表面积最大的一面填写收件人和发件人的地址。这样才有足够的地方填写地址，并留出必要的空格，避免混淆。\\n不要在包裹接缝上填写地址信息。\\n1-2. 用钢笔或马克笔填写地址，尽量写清楚。\\n尽管大多数邮政服务点都可以用铅笔填写地址信息，但是填写后的地址信息很可能会掉色或者脱墨。\\n选择一只与包裹颜色对比强烈的笔。打个比方，要是包裹为白色或棕褐色，就选择黑色签字笔。\\n1-3. 在包裹中间填写收件人的全称。\\n在收件人栏填写对方的法定姓名，而不是昵称，这样收件人更容易收到包裹。要是他们最近搬家了，快递公司也可以很方便地把投递到旧地址的包裹转寄给他们。\\n如果是把包裹寄到一家公司，在收件栏填写这家公司的全称，或者发邮件询问收件人信息。\\n1-4. 直接在收件人姓名下方填写街道地址。\\n填写邮政信箱的信息或街道地址，包括相关公寓栋数和房号。要是收件人地址有明确的方位，比如东（E）或西北（NW），就需要填写方位，确保准确投递包裹。\\n尽量把街道地址信息写在同一行。要是地址信息太长，需要填写两行，你可以在另一行上填写公寓栋数和房号。\\n1-5. 在街道地址下方填写收件人的城市和邮政编码信息。\\n在街道地址下方正确地填写完整的城市名。要是不明白城市的写法，事先查好资料。即使写错了城市名也没关系，只要城市对应的邮政编码准确无误，你的包裹依然可以准确送达。\\n即使分开填写城市名和邮政编码，也不要在寄件地址的任何地方使用逗号或句号。\\n在美国，州要填写在城市和邮政编码之间。至于国际快递，除了要填写邮政编码外，还要填写省和国家或地区。为了确保填写的邮政编码是正确的，先查看每个国家的邮政编码。\\n2. 标注退件地址\\n2-1. 在包裹的左上角填写退件地址。\\n为了避免混淆，把退件地址和收件地址分开填写。收件地址应该居中，退件地址应该在左上角分开填写。\\n不可以把收件地址和退件地址写在一起。\\n2-2. 在“寄件人”一栏填写你的地址信息。\\n万一收件人地址和退件地址之间的距离太近，在退件人地址上写上“寄件人”，这样可以消除任何混乱。在“ 寄件人”之后加一个冒号，然后在下方继续填写你的地址信息。\\n2-3. 寄件人地址格式和收件人地址格式一样。\\n在第一行依次填写街道名、公寓和房号以及方位。在街道地址后接着填写城市和邮政编码信息。\\n2-4. 复查字迹，看看是否清晰。\\n收件人地址和退件地址都要写清楚。清晰的退件地址信息非常重要。不论出于何种原因，要是你的包裹无法送达，这个包裹就会退回给寄件人。\\n要是退件地址字迹模糊或潦草，就在包裹地址上重新贴一张单子，再次填写退件地址。\\n3. 检查常见错误\\n3-1. 要是没有得到邮政服务公司的认可，不可以使用缩写地址。\\n在美国，大多数邮件服务公司都认可干线道路、次要干线道路、方位、州和国家的缩写，比如ST是街道的缩写，APT是公寓的缩写，N是北方的缩写，CA是加利福尼亚州的缩写，UK是英国的缩写。\\n城市名不可以缩写。为防止混淆，需要填写完整的城市名。比如，洛杉矶不可以缩写为LA。\\n3-2. 投递地的邮政编码要正确。\\n邮政编码填写错误比不填写更糟糕，因为这会导致延误包裹投递。在某些情况下，你的包裹甚至可能会丢失。在填写邮政编码前，先查清楚邮编，确保填写正确。\\n3-3. 把你的地址再读一遍，确保正确无误。\\n填写地址时写慢一点，写得太快很容易出错。把填写好的地址与正确的收件人地址和退件地址比对一下。要是发现有任何问题，在错误的地址上重新贴一张新的单子，重新填写一遍。\\n3-4. 在适合包裹大小的包装箱外填写你的地址信息。\\n即使填写的地址正确，要是选错了包装箱，会影响包装费和运输成本。如果不清楚你的物品要选用哪种包裹，询问邮政的员工。\\n小提示\\n填写的地址要清晰明了，方便查看。\\n确保包裹内的物品已安全包装和密封，尤其是易碎物品。\\n根据包裹的重量支付邮费。\\n\", \"简要回答\": \"要是以前从来没有邮寄过包裹，给公司或个人寄包裹会比较麻烦。但是，只要知道该在哪些地方填写相应的信息，你就能正确地投递包裹。花一些时间研究收件地址和退件地址的写法，书写字迹要工整，确保信息准确无误。填完单后，查看包裹是否有常见的错误，这样你就能及时发现问题，防止延误发货。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"标注收件地址\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"沿着包裹最长的一边横向印制或填写收件地址。\", \"描述\": \"要在包裹表面积最大的一面填写收件人和发件人的地址。这样才有足够的地方填写地址，并留出必要的空格，避免混淆。\\n不要在包裹接缝上填写地址信息。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用钢笔或马克笔填写地址，尽量写清楚。\", \"描述\": \"尽管大多数邮政服务点都可以用铅笔填写地址信息，但是填写后的地址信息很可能会掉色或者脱墨。\\n选择一只与包裹颜色对比强烈的笔。打个比方，要是包裹为白色或棕褐色，就选择黑色签字笔。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"在包裹中间填写收件人的全称。\", \"描述\": \"在收件人栏填写对方的法定姓名，而不是昵称，这样收件人更容易收到包裹。要是他们最近搬家了，快递公司也可以很方便地把投递到旧地址的包裹转寄给他们。\\n如果是把包裹寄到一家公司，在收件栏填写这家公司的全称，或者发邮件询问收件人信息。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"直接在收件人姓名下方填写街道地址。\", \"描述\": \"填写邮政信箱的信息或街道地址，包括相关公寓栋数和房号。要是收件人地址有明确的方位，比如东（E）或西北（NW），就需要填写方位，确保准确投递包裹。\\n尽量把街道地址信息写在同一行。要是地址信息太长，需要填写两行，你可以在另一行上填写公寓栋数和房号。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"在街道地址下方填写收件人的城市和邮政编码信息。\", \"描述\": \"在街道地址下方正确地填写完整的城市名。要是不明白城市的写法，事先查好资料。即使写错了城市名也没关系，只要城市对应的邮政编码准确无误，你的包裹依然可以准确送达。\\n即使分开填写城市名和邮政编码，也不要在寄件地址的任何地方使用逗号或句号。\\n在美国，州要填写在城市和邮政编码之间。至于国际快递，除了要填写邮政编码外，还要填写省和国家或地区。为了确保填写的邮政编码是正确的，先查看每个国家的邮政编码。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"标注退件地址\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在包裹的左上角填写退件地址。\", \"描述\": \"为了避免混淆，把退件地址和收件地址分开填写。收件地址应该居中，退件地址应该在左上角分开填写。\\n不可以把收件地址和退件地址写在一起。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在“寄件人”一栏填写你的地址信息。\", \"描述\": \"万一收件人地址和退件地址之间的距离太近，在退件人地址上写上“寄件人”，这样可以消除任何混乱。在“ 寄件人”之后加一个冒号，然后在下方继续填写你的地址信息。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"寄件人地址格式和收件人地址格式一样。\", \"描述\": \"在第一行依次填写街道名、公寓和房号以及方位。在街道地址后接着填写城市和邮政编码信息。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"复查字迹，看看是否清晰。\", \"描述\": \"收件人地址和退件地址都要写清楚。清晰的退件地址信息非常重要。不论出于何种原因，要是你的包裹无法送达，这个包裹就会退回给寄件人。\\n要是退件地址字迹模糊或潦草，就在包裹地址上重新贴一张单子，再次填写退件地址。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"检查常见错误\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"要是没有得到邮政服务公司的认可，不可以使用缩写地址。\", \"描述\": \"在美国，大多数邮件服务公司都认可干线道路、次要干线道路、方位、州和国家的缩写，比如ST是街道的缩写，APT是公寓的缩写，N是北方的缩写，CA是加利福尼亚州的缩写，UK是英国的缩写。\\n城市名不可以缩写。为防止混淆，需要填写完整的城市名。比如，洛杉矶不可以缩写为LA。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"投递地的邮政编码要正确。\", \"描述\": \"邮政编码填写错误比不填写更糟糕，因为这会导致延误包裹投递。在某些情况下，你的包裹甚至可能会丢失。在填写邮政编码前，先查清楚邮编，确保填写正确。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把你的地址再读一遍，确保正确无误。\", \"描述\": \"填写地址时写慢一点，写得太快很容易出错。把填写好的地址与正确的收件人地址和退件地址比对一下。要是发现有任何问题，在错误的地址上重新贴一张新的单子，重新填写一遍。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"在适合包裹大小的包装箱外填写你的地址信息。\", \"描述\": \"即使填写的地址正确，要是选错了包装箱，会影响包装费和运输成本。如果不清楚你的物品要选用哪种包裹，询问邮政的员工。\"}], \"小提示\": [\"填写的地址要清晰明了，方便查看。\\n\", \"确保包裹内的物品已安全包装和密封，尤其是易碎物品。\\n\", \"根据包裹的重量支付邮费。\\n\"]}]}}",
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14,210 | 如何赚钱 | 1. 会赚钱的人
1-1. 购买低价的二手书。
去二手书店或者旧货店的时候带上一部有扫描器的手机或者PDA（个人掌上电脑）扫描一下那里的书的ISBN号，然后到诸如亚马逊这样的网站上看看该书在那里的价格。看到有好的价格的时候（虽然不会常有，但这个过程很快所以也不会等的太久）就买下来，然后再到网上卖掉。干这个的时候要悄悄的，因为店铺老板可能不喜欢你这么做。
1-2. 在家庭旧货出售和旧货卖场淘便宜货。
如果你在某个特定领域比较懂行（比如塔克斯克的墨西哥银器，动作片手办，经典的国家地理杂志等）或者仅仅是很会看质量，那就早点去那些私人的卖场，你能经常淘到想不到的划算货。
1-3. 去警方拍卖场。
你能在这找到难以置信的划算货，尽管有些涉及重案的车辆可能无法再重新销售，但你还是有可能淘到精品廉价的珠宝，而且会有买家非常乐意从你那购买。
1-4. 翻修破旧家具。
如果你有喷漆稀料、砂纸、燃料和一些手艺技能，你可以买一些破旧的家具来翻新处理，然后高价重新卖出。
1-5. 回收利用破损的木头。
木质底排和底排物品通常很便宜（甚至免费），而且很容易能找的到。去建筑工地、社区学院、装修场地或者物流库房处找来未经处理的木头，把它们刨平，并/或用自制烘干机来烘干，从而将这些木头完好的部分显现出来。然后你就可以把这些木头原样卖出，或者做成漂亮的家具。（一定要打广告注明这些木头是“重新回收的”，因为人们经常愿意为这样的产品付更多的钱。)
1-6. 转卖房屋或公寓。
如果你是个很会设计、了解房屋建造的卖点还有玩的起的底子的手艺人，那你可以考虑购买、翻修并重卖房地产。这需要一笔不小的启动资金，而且是个辛苦活，不过回报也会是很大的。
1-7. 报名参加你熟悉领域的焦点讨论小组。
你能参加的研究活动虽然只是偶尔出现，但工钱却很不错-经常会是你一个小时的时间赚到超过$50。这样的焦点小组在网上也可以找，但你会需要辨别哪些是假的“研究活动”，还有些网站在你能找到有价值的研究活动前会先要求你交一笔钱然后才有参与的权力。
1-8. 参与医疗研究活动。
如果光是想想这个就让你惊恐的话，你应该知道这种研究活动的强度水平是有很大不同的。有写研究活动会请参与者（特别是那些有疾病的患者）测试会有反向副作用的疗程或者药物，而另一些研究活动则会请参与者从事一些不会有长期效果的体力任务。如果你身体健康又担心会持续那样，你可以去附近的医疗研究所或医学院参与研究活动的控制工作。
1-9. 卖照片。
如果你有一部很好的相机，也很懂光影、色彩、构图，那你就可以卖你拍来的照片，比如没有文字说明的照片，很多地方都用的到，而且通常会被用来给网络文章或者产品做插图-这样最省工夫。地点场所的图片库（消防栓、一棵有趣的树边上的光秃秃的墙，或者任何你可以找来做电脑默认背景图片的东西）是比较好拍的，但人物的图片库（比如争吵中的人、亲吻中的人、欢笑中的人）通常卖的价更高，因为这些图片的用途更广并且需要摄影对象的书面法律许可。在跟任何人签约前先找到会付你好价钱有名望的图片库商或者数据库。
1-10. 设计网页图片。
结合你的美学观和设计能力或者图片编辑软件的使用，你可以制作并销售背景图片给媒体网页、网站图标或者电脑图标包使用。如果你会，或者愿意学习电脑编程，一定要考虑一下制作网页；程序员多的是，但懂美学的不好找。
1-11. 制作并销售工艺品。
如果你懂一点制作工艺品的话，可以考虑在网上，比如Etsy，销售你的产品。尽管你可以在复杂的大项目（比如，用木火精巧烤制出葫芦）上多赚点钱，轻体力活的小项目一样可以给你带来可观的收入，如果你愿意大量制作的话。谁知道呢-或许你做的很好，你甚至可以得到灵感开一个工艺品生意。
1-12. 成为一个神秘的顾客。
这是要广泛的去消费，然后在他们不知道的情况下评价他们的商品和服务。这可能听起来很容易，但是记住，做这个既不能有连续性，又要对细节有很好的记忆（比如帮助或服务过你的每个人的姓名），还有足够支付你消费体验的启动资金，然后就等着在你的回顾被核准后获得偿付吧
1-13. 写产品回顾。
很多公司会为得到客户的意见而多投入一些资金。写产品回顾不像其他写作工作那样需要很高写作水平，这是一个很好的通过表达意见获取报酬的方式。
1-14. 填写在线调查。
尽管乏味，但是在线调查却常常是快捷，且不太麻烦的，做一次赚几块钱，可以很快累加起来。欲知详情请阅读如何通过免费在线调查赚钱。
1-15. 开一个网站或者博客。
网络世界的竞争确实很激烈，但是一个网站或者博客能脱颖而出靠的是其作者的专注和热情。很多网站在搜索引擎优化和关键词上花了太大的工夫，搜索引擎优化当然是帮助你的内容赚钱的必要方式，但挖掘出真正重要的内容才能让你不同于那些虚有其表的竞争者。
1-16. 开办一个小生意。
充满激情通常意味着卓越的产品和更好的服务，对这些东西的追寻在匿名，快速在线回顾的时代特别盛行。担心你的兴趣没有市场吗？事实上，尽管你自己可能不知道很多人想要你提供的东西，但是多亏了互联网，小众产品（鸽子尿布、锁子甲婚纱，只要你能说的出的）是有着巨大的市场的，你甚至有可能成为引领潮流者。要开一家网店，你可以自己做一个网站，要是不想自建服务器的话可以在eBay或者类似网站上卖。
1-17. 帮邻居看/溜宠物。
每周带几条狗去公园，又有趣，又能锻炼身体还能结识新朋友，最重要的是同时还能赚点钱。
1-18. 园林景观。
找一些清理园林、割草或者伐木的工作，有些这样的工作可以给你积累长期客户。这样的工作还可以同时帮你省钱：如果雇你捡松针，你可以用它们来覆盖你的玫瑰，这样可以提高它们的酸性，增强抑制杂草的效果；如果雇你砍伐清理倒下的树，就可以在冬天用来烤火暖房子
1-19. 给老年人跑腿。
联系当地的社区中心或者教堂，看看哪些老人需要帮忙买东西、要帮忙清理水槽，或者要帮忙去邮局。你可以同时培养出一些温馨的关系。
1-20. 在网上找临时的工作。
到Craigslist, Fiverr, 或Zaarly上看看有什么有趣的或者不寻常的东西出现。
1-21. GigWalk：这款iPhone应用允许你与发布工作的各个公司合作，通过完成一些小任务来赚钱。
这些任务五花八门，从神秘购物到运送快递，从程序测试到拍摄照片。只要安装应用，建立档案就可以开始在你的区域里寻找任务了。
1-22. WeReward：这款iPhone和安卓应用允许你完成一些小任务（比如，拍摄自己和自己最喜欢的饮品的照片，或者在新建成的地方就餐照片）来赚取积分，然后转换成现金。
尽管每项任务的回报都很小，但却有上百万的合作企业，积分累计会相当快。如果你的生活方式充满活力，那么基于地理位置的回报对你最有利，因为这不会需要强迫你总是在外面吃吃喝喝。
1-23. CheckPoints：这款iPhone和安卓的应用允许你去店里扫描物品换取积分然后兑换奖品。
在你购物时这是个很方便创造额外收入的方式，但要注意的是这些回报要么是实际物品，要么是礼券 - 没有现金的。
1-24. 如果你有常绿灌木丛的话：裁剪并烘干枝条，然后拿到网上去卖。
不管你信不信，人们喜爱用这些东西来做工艺品。实际上，很多你不会多看两眼的东西都会在网上被人订购掉，因为居住在城里的人们接触不到这些东西。
1-25. 如果你有卷曲的柳树：裁剪、烘干，然后在网上把弯曲的枝条卖给工艺品匠或者当地花匠，因为这些东西经常被用来制成花束类小件家具。
1-26. 如果你有一棵松树：把每年秋天落的满院子都是松球卖掉。
特大或者特长的松球是很漂亮的节日装饰品，特别是加一条简单的缎带。
1-27. 如果你住海边：漂浮的木头可以用来卖，这些东西可以做工艺品，如果又大又结实的话可以给水族馆做装饰品。
1-28. 如果你有一个池塘：在绒毛种子散落前，采摘并弄干猫尾香蒲，这些可以卖来做花束的装饰品（或者捆扎在一起单独做花束也可以）。
你也可以把你的睡莲、水葫芦、苔藓或任何占满你池塘的植物分摊，一点一点的卖。
1-29. 如果你有一棵爬满槲寄生的树：把槲寄生砍下，用缎带包裹，变成节日般的样子，然后在节假日的时候卖。
1-30. 如果你有什么东西你知道并能证明没有被处理过的：你可以打出有机物的招牌，这样提高人们的兴趣，并让你加价。
1-31. 如果这些东西你一样也没有：那就让别人雇你去收集这些东西。
很多人很乐意雇人去砍伐他们的常绿灌木丛，或是进到池塘采摘他们的睡莲，这就意味着你可以边赚钱收集这些东西，然后又能转手卖掉这些东西。
1-32. 变成一个活广告。
用广告把你的车包起来，到你经常跑的地方去，每个月都靠做这个来赚钱。（有些旧金山的广告车每个月可以赚到有$400那么多，当然，这取决于你的城市有多大，你什么时候，怎么跑你经常去的地方。）你也可以穿着有公司标志的T恤衫四处走来赚钱（特别是穿在很显眼的地方，比如你的学校；看看shirtsinschool.com这个例子）。
1-33. 租出一个空间。
如果你有多余一个房间，一个不用的停车位，或者闹市区的一个车道，甚至或者是一个你不介意变成城市花园的空位，那就把它租出去并享受每个月额外的收入。
1-34. 尝试加盟营销。
这是在促销别人的产品或服务，但实际上你没有任何存货。将加盟营销整合到你的网站、博客、网页的方式有很多，包括广告条（基本上没什么效果，因为人们都会避开这些），链接文章（比较有效，如果文章有思想而且看上去不像垃圾邮件），和植入广告视频（非常有效，特别是有魅力的人或者幽默的人做的视频）。甚至没有网站也可以做加盟营销。通过加盟营销赚钱的基本方包括：
付费点击：每次有人点击你的内容转到广告商的页面时你会赚到非常小的金额；对有高流量的网站有利
付费介绍：有人通过你网站的内容注册广告商的会员，或者填写表单的回报可以让你赚的稍微多一点
付费获取：每次有人通过你网站的内容购买了广告商的物品时你可以赚到提成（固定数额，或者分成）；适合有关注点，高品质的网站
1-35. 卖CD和/或DVD。
把你的收藏备份到电脑或者移动硬盘上，然后把光盘卖掉。你可以很快赚到钱，又能节省出很多空间。如果你有珍藏版的收藏（套装系列，限量版，等等），可以单个市价销售；或者，合理卖出你的碟片（记住，你的潜在买家在网上花一块、几毛的也可以马上就下载到一样的歌曲）。即使一张$4，一整套CD也能让你赚一大笔了。
1-36. 卖毛发，血浆或者其他身体部分或体液。
又长又健康，没有处理过的头发可以出售，而且用途很广（包括高端假发和延长发），价钱根据颜色、健康度和长度可以从几百到几千不等。血浆可以被“捐献”（有补偿），前提是你够年龄、够健康，和有足够的体重才能符合要求。精子也可以被捐献，但你通常需要知道（或能够提交文件）关于你父母，以及你自己的健康记录等很多信息才能符合资格。但是要谨慎，比如，捐献卵子通常是一种速度快，利润高的医疗手段，但是这个过程实际上要求参与者进行激素和医疗类的调理，做定期检查和超声波，并且放弃性交和饮酒，这些需要几周，甚至几个月的时间，然后卵子才能达到要求的水平以摘除。摘除的过程本身侵入型的，持续约30分钟。在做任何这类事情之前，一定要考虑清楚你的选择。
1-37. 阅读如何快速赚钱来寻找更多方法
2. 用金融知识生活
2-1. 利用供求关系法则使自己获利。
我们大多数人都熟悉供求关系的法则，物多则价平；相反，物稀则价高。但是，除了一大早赶去玩具店排队买小孩子玩不够的最新时髦玩具的时候，我们并不会真正把供求关系法则应用到我们自己的生活中去 – 特别是我们的职业。 比如，如果你渴望做一件事，而很多很多人也想这么做（以至于他们会免费去做，像喜好一样）那么做这件事就很难赚到钱。不同的是，如果你愿意别人都不想做的事，或是你能做好多数人做的没那么好的事，那你就能赚到很多钱。简而言之，择业应该另辟蹊径。
2-2. 如果你的职业发展停滞不前，那就优雅的辞职，然后选择其他职业。
研究一下各个职业的薪资水平和职业发展前景（在美国你可以从劳动统计职业前景手册局获取相关信息）。找份薪资好的职业，并为得到这份工作投入教育，和/或培训。寻找能提供较高工资和广阔发展机遇的雇主。
2-3. 如果你的目标是赚到足够的钱好早点退休的话，那么相比工作满意度，薪资潜力才是首要的，因为反正你的计划是尽早跳出这场激烈的竞争。
你可以考虑那些通过辛苦劳动来换取特别高额回报的工作，很少的心理满足，加上痛苦的生活方式，比如银行投资业、销售和工程类工作。如果你能保持低消费，并在这行做上10年左右，你可以攒下一笔差不多的钱，在年轻的时候退休，或者赚取外快来支持你做你喜爱，但回报低的工作。不过要谨记的是，只有清晰的目标规划和坚强的意志才能迎来迟到的满足感。
2-4. 认识到时间就是金钱。
这条至理名言归功于本杰明•富兰克林，一个多才多艺的美国发明家、记者、印刷商、外交家和政治家 – 一个真正的多面手。你的时间管理能力（停止拖延）是你赚钱能力中一个至关重要的部分。不管你是被雇还是自雇，你都要清楚自己把时间花在哪了。自己想想“哪个部分的活动最赚钱，哪个部分是在浪费时间？”多花点时间做前者，少花点时间做后者，就是这么简单。当你关注最优先的任务时，把这些任务又快又好地做完。通过有效率的工作，你为你的老板或者客户赢得了时间，他们会因此而赏识你。记住，时间是一种你一直在投资的有限资源。你的投资会为你带来回报吗？
2-5. 提高价格。
如果你提供的技术、服务或者商品供不应求，而你也充分的利用了自己的时间，那你应该获得很好的回报。可惜的是，太多的人太谦虚或者惧怕要求合理的回报。软弱的人容易被占便宜和被剥削，你要是觉得自己是其中一员那就学着不要再作老好人。如果你为他人工作，要求加薪，或者升职，如果都不行那就再看一遍上文提到的职业选项。如果你是自雇的话，首要任务就是保证你的顾客和客户及时付款 – 单这一条就能实际提高你的收入。对比你的竞争对手的价格 – 你的价格比他们低吗？为什么？如果你提供卓越的产品或服务，你至少应该享有均价，除非你的利润来自于大规模生产，要是那样的话你可能正赚着大钱，根本不需要读本文！
2-6. 积极主动。
记住墨菲定律：“不管什么事，会出问题的一定会出问题。”制订计划，多演算几遍，再预估每个环节都会出问题。然后为各种情况制订应急方案和备用方案。不要心存侥幸。如果你在制作商业计划，打个比方，尽可能推算出何时收支平衡，然后把这个时间段乘3倍以获得更实际的日期；在找出所有成本项后，多加20%预想不到的成本。对墨菲定律最好的解决方法就是做好最坏打算，做好自保。一份适当金额的保险或许值得考虑。不要忘了在疾病发生和防治方面做出多项突破的法国化学家路易斯•巴斯德的话：“好运眷顾那些有备之人。”
2-7. 重新定义财富。
对百万富翁的研究惊奇地发现，他们很多人不是有着豪宅名车的医生、律师和企业家；他们是虔诚地按照自己的方式生活的人，把自己宽裕的部分投资到资产，而不是债务中去的人。随着你按照之前的步骤赚到更多的钱后，要知道，收入的增多未必等同于财富的增多。多数炫富的人实际上净资值很少，因为他们的债务资产比很高 – 换句话说，他们的欠的债比他们有的钱多。前文列出了各种赚钱的策略，但是如果你口袋里有个洞你是怎么也富不起来的。
2-8. 人们说攒一分就是赚一分。
实际上想想看，你每赚一分钱就要交一份税，你攒钱赚的要比你提高收入赚的多，特别是额外收入会显著提高你的税率的时候。 举个例子，假设你可以选择省下$100或者多赚$100。如果你要交15%的税，那你赚$100的时候，实际只得$85。但是你从当前的预算里省出$100, 那就是全是你的了。为了进一步获利，如果你利用大多数储蓄账户里都有的复利，过一段时间，你就会开始从节省出来的钱上赚到钱，再加上之前那笔省出来的钱的利息。一开始赚到的是便士，但慢慢地这笔金额会成指数方式倍增。
2-9. 如果你是自雇的，好好利用税务法。
节省下的税钱也是攒到的钱。你或许可以用你的商业成本费用（使用你的住宅、使用你的车辆、办公室用品，等等）来扣除部分税款，如果你妥善的做好了这方面的记录。你或许也可以享受税务减免，比如在你退税的时候扣除你的健康保险金。这些法律的存在是为了鼓励商业的发展，所以不要忽略它们的好处，特别是你想赚钱的话。
2-10. 如果你为一家公司工作，看看他们是否有退休计划。
幸运的话，雇主会时常把你做出的贡献匹配到退休基金里去。退休计划通常还会有延迟交税的好处。你的储蓄款时间越久（并产生利息）越好。越早为退休做计划越好。
2-11. 理解资产和债务的区别。
区分的界线就是钱是往你口袋进去还是从你口袋出去。比如说，你很爱你的房子，但这实际上是个债务，而不是资产，因为你要把钱投入它上面去，而不是通过它赚到钱（除非你是用来转卖或者租出去）。不管你攒到多少钱，把它投资到诸如股票、共有基金、专利权、版权等任何能产生利息或者版税、专利税这样的资产上去。慢慢地，你的资产会开始替你工作，而你要做的就是坐在那赚钱好了！
2-12. 关注逐渐让你资产贬值的通货膨胀。
我们总是听到上了年纪的人诉说他们那个年代一块钱能买到更多的东西。通货膨胀会让今天的钱明天变的更不值钱。要想战胜时间和通货膨胀就要学会把钱投到正确的地方。储蓄账户或许能帮你跟上通胀的速度；但是要走在通胀的前面就要投资到债券、股票或其他回报率高于通胀率（目前3%-4%）的投资。
3. 儿童的赚钱方式
3-1. 问问你的父母你多做家务是否愿意付钱给你。
你可能已经觉得肯定是要免费帮家里做家务了。但是如果你需要一点小零用钱，不妨问问父母是否有什么活可以让你赚点小钱的。比如，你妈妈可能真的不喜欢叠洗好的衣服，并且愿意每周给你$5让你来做。不管什么活，让你父母知道你愿意多做一点活赚一点点钱。
3-2. 确保你会做你同意做的事情。
如果你知道你父母喜欢某样事情以某种方式完成，不要偷工减料 – 要好好做，这样父母甚至可能愿意以后给你加钱呢！
3-3. 开个柠檬汁小摊，或类似的东西。
美国的夏日，很多小孩会在自家门前的小路上开柠檬汁或冷饮摊。这里有几个小提示可以帮你开始做这个:
3-4. 根据天气提供相应的东西。
冷饮或者棒冰在天热的时候比下雨天卖的好。要是外面天太冷，太受罪不好做生意的话，就收摊等好天再做。
3-5. 保持低成本。
为了盈利，选择低成本的产品来卖。柠檬汁是个经典产品，因为全部的原料（水、糖、柠檬或浓缩柠檬汁，和冰抗）都相当便宜，而且很好获得。棒冰也很受欢迎，因为可以从店里大量购入！
3-6. 在公共场所摆摊。
你可以在人行道上、公园里或者其他非私人区域摆摊。这样可以避免被指控非法穿越。要注意的是，即便是公共场所，那些大型城市公园可能需要有许可才可以在那里卖东西。
3-7. 给你的价格做广告。
找张大点的纸，纸板或者海报纸，写上你卖的东西，和一份的价钱。比如，你可以写“柠檬汁，25分”。定个合理的，自己看着也愿意掏钱的价格；如果不确定的什么价格合理，就问问父母，或其他可靠的成年人。
3-8. 找个地方存放好你的钱。
找个锁箱、硬币包、钱包，或者信封，安全的收好你赚的钱。
3-9. 给你周围的邻居做些临时工。
给草坪除草、作保姆、用靶子收拾树叶、铲雪、洗车、给宠物洗澡等都是很多人愿意付钱找别人做的事。如果你可以做这些事，又有多余的时间，可以去问问家人或者熟识的邻居，需不需要你的服务。
3-10. 只帮你或你父母熟识的人工作；绝对不要给陌生人工作。
3-11. 要有诚信。
人们希望知道在自己家或者自己孩子身边工作的人是值得信赖的，他们会甚至愿意为这份放心多付一点钱。公平合理，诚实守信的对待你所有的交易，绝不要偷摸耍滑；这些品质会在日后给你带来回报。
3-12. 愿意讲价。
你可能有两个邻居都想把他们的人行道铲一下，但是一个愿意付你每周$5，另一个只愿意付$3。如果付你钱少的邻居是老人、只有定额的收入、残障人士或者经济不宽裕，你可以考虑接受较低的价格以建立自己的客户群。记住，付钱少的那个人可能会把你推荐给其他愿意付的多的人。
小提示
攒钱。多出来的钱如果你抓不住对你没有任何好处。
尽力消除你可能有的任何债务。你债台高筑的时候，实际上是为别人赚钱；你支付的利息是他人的薪水。你越早还完贷款和债务，越早停止损失你的资金。
开始从一个公司的角度来分析自己的决策。经济学上，公司的目标只有一个，就是利益最大化。运行良好的公司只会在预期能赚回更多钱的时候才会花钱投资，他们会把资源分配到最有利的地方去。当然，你不是一家公司，你还有其他的考虑，但是如果你做出的大多数的时间和资金的决策是通过选择投资肯定带来最高回报的选项时，你应该会赚到更多的钱，这对你的股东（你和你的家庭）来说也是好事。
警告
在你寻求财富的过程中不要迷失对自己最重要的东西。诚然，如果加班或许可以让你赚的更多，但是你和你的家人能享受额外的收入带来的快乐吗？钱可以为你带来很多东西，但是不要一直工作到死 – 这些东西你带不走的。
当心那些快速致富的诡计。数以百万的人依然中了这个圈套。要是一样东西好的不得了，简直不像真的，那就真的不是什么好东西。真正知道怎么致富的人都在忙着致富，他们不会把致富的方法到处宣传的。
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"create_time": "20230517 11:01:38",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 会赚钱的人\\n1-1. 购买低价的二手书。\\n去二手书店或者旧货店的时候带上一部有扫描器的手机或者PDA（个人掌上电脑）扫描一下那里的书的ISBN号，然后到诸如亚马逊这样的网站上看看该书在那里的价格。看到有好的价格的时候（虽然不会常有，但这个过程很快所以也不会等的太久）就买下来，然后再到网上卖掉。干这个的时候要悄悄的，因为店铺老板可能不喜欢你这么做。\\n1-2. 在家庭旧货出售和旧货卖场淘便宜货。\\n如果你在某个特定领域比较懂行（比如塔克斯克的墨西哥银器，动作片手办，经典的国家地理杂志等）或者仅仅是很会看质量，那就早点去那些私人的卖场，你能经常淘到想不到的划算货。\\n1-3. 去警方拍卖场。\\n你能在这找到难以置信的划算货，尽管有些涉及重案的车辆可能无法再重新销售，但你还是有可能淘到精品廉价的珠宝，而且会有买家非常乐意从你那购买。\\n1-4. 翻修破旧家具。\\n如果你有喷漆稀料、砂纸、燃料和一些手艺技能，你可以买一些破旧的家具来翻新处理，然后高价重新卖出。\\n1-5. 回收利用破损的木头。\\n木质底排和底排物品通常很便宜（甚至免费），而且很容易能找的到。去建筑工地、社区学院、装修场地或者物流库房处找来未经处理的木头，把它们刨平，并/或用自制烘干机来烘干，从而将这些木头完好的部分显现出来。然后你就可以把这些木头原样卖出，或者做成漂亮的家具。（一定要打广告注明这些木头是“重新回收的”，因为人们经常愿意为这样的产品付更多的钱。)\\n1-6. 转卖房屋或公寓。\\n如果你是个很会设计、了解房屋建造的卖点还有玩的起的底子的手艺人，那你可以考虑购买、翻修并重卖房地产。这需要一笔不小的启动资金，而且是个辛苦活，不过回报也会是很大的。\\n1-7. 报名参加你熟悉领域的焦点讨论小组。\\n你能参加的研究活动虽然只是偶尔出现，但工钱却很不错-经常会是你一个小时的时间赚到超过$50。这样的焦点小组在网上也可以找，但你会需要辨别哪些是假的“研究活动”，还有些网站在你能找到有价值的研究活动前会先要求你交一笔钱然后才有参与的权力。\\n1-8. 参与医疗研究活动。\\n如果光是想想这个就让你惊恐的话，你应该知道这种研究活动的强度水平是有很大不同的。有写研究活动会请参与者（特别是那些有疾病的患者）测试会有反向副作用的疗程或者药物，而另一些研究活动则会请参与者从事一些不会有长期效果的体力任务。如果你身体健康又担心会持续那样，你可以去附近的医疗研究所或医学院参与研究活动的控制工作。\\n1-9. 卖照片。\\n如果你有一部很好的相机，也很懂光影、色彩、构图，那你就可以卖你拍来的照片，比如没有文字说明的照片，很多地方都用的到，而且通常会被用来给网络文章或者产品做插图-这样最省工夫。地点场所的图片库（消防栓、一棵有趣的树边上的光秃秃的墙，或者任何你可以找来做电脑默认背景图片的东西）是比较好拍的，但人物的图片库（比如争吵中的人、亲吻中的人、欢笑中的人）通常卖的价更高，因为这些图片的用途更广并且需要摄影对象的书面法律许可。在跟任何人签约前先找到会付你好价钱有名望的图片库商或者数据库。\\n1-10. 设计网页图片。\\n结合你的美学观和设计能力或者图片编辑软件的使用，你可以制作并销售背景图片给媒体网页、网站图标或者电脑图标包使用。如果你会，或者愿意学习电脑编程，一定要考虑一下制作网页；程序员多的是，但懂美学的不好找。\\n1-11. 制作并销售工艺品。\\n如果你懂一点制作工艺品的话，可以考虑在网上，比如Etsy，销售你的产品。尽管你可以在复杂的大项目（比如，用木火精巧烤制出葫芦）上多赚点钱，轻体力活的小项目一样可以给你带来可观的收入，如果你愿意大量制作的话。谁知道呢-或许你做的很好，你甚至可以得到灵感开一个工艺品生意。\\n1-12. 成为一个神秘的顾客。\\n这是要广泛的去消费，然后在他们不知道的情况下评价他们的商品和服务。这可能听起来很容易，但是记住，做这个既不能有连续性，又要对细节有很好的记忆（比如帮助或服务过你的每个人的姓名），还有足够支付你消费体验的启动资金，然后就等着在你的回顾被核准后获得偿付吧\\n1-13. 写产品回顾。\\n很多公司会为得到客户的意见而多投入一些资金。写产品回顾不像其他写作工作那样需要很高写作水平，这是一个很好的通过表达意见获取报酬的方式。\\n1-14. 填写在线调查。\\n尽管乏味，但是在线调查却常常是快捷，且不太麻烦的，做一次赚几块钱，可以很快累加起来。欲知详情请阅读如何通过免费在线调查赚钱。\\n1-15. 开一个网站或者博客。\\n网络世界的竞争确实很激烈，但是一个网站或者博客能脱颖而出靠的是其作者的专注和热情。很多网站在搜索引擎优化和关键词上花了太大的工夫，搜索引擎优化当然是帮助你的内容赚钱的必要方式，但挖掘出真正重要的内容才能让你不同于那些虚有其表的竞争者。\\n1-16. 开办一个小生意。\\n充满激情通常意味着卓越的产品和更好的服务，对这些东西的追寻在匿名，快速在线回顾的时代特别盛行。担心你的兴趣没有市场吗？事实上，尽管你自己可能不知道很多人想要你提供的东西，但是多亏了互联网，小众产品（鸽子尿布、锁子甲婚纱，只要你能说的出的）是有着巨大的市场的，你甚至有可能成为引领潮流者。要开一家网店，你可以自己做一个网站，要是不想自建服务器的话可以在eBay或者类似网站上卖。\\n1-17. 帮邻居看/溜宠物。\\n每周带几条狗去公园，又有趣，又能锻炼身体还能结识新朋友，最重要的是同时还能赚点钱。\\n1-18. 园林景观。\\n找一些清理园林、割草或者伐木的工作，有些这样的工作可以给你积累长期客户。这样的工作还可以同时帮你省钱：如果雇你捡松针，你可以用它们来覆盖你的玫瑰，这样可以提高它们的酸性，增强抑制杂草的效果；如果雇你砍伐清理倒下的树，就可以在冬天用来烤火暖房子\\n1-19. 给老年人跑腿。\\n联系当地的社区中心或者教堂，看看哪些老人需要帮忙买东西、要帮忙清理水槽，或者要帮忙去邮局。你可以同时培养出一些温馨的关系。\\n1-20. 在网上找临时的工作。\\n到Craigslist, Fiverr, 或Zaarly上看看有什么有趣的或者不寻常的东西出现。\\n1-21. GigWalk：这款iPhone应用允许你与发布工作的各个公司合作，通过完成一些小任务来赚钱。\\n这些任务五花八门，从神秘购物到运送快递，从程序测试到拍摄照片。只要安装应用，建立档案就可以开始在你的区域里寻找任务了。\\n1-22. WeReward：这款iPhone和安卓应用允许你完成一些小任务（比如，拍摄自己和自己最喜欢的饮品的照片，或者在新建成的地方就餐照片）来赚取积分，然后转换成现金。\\n尽管每项任务的回报都很小，但却有上百万的合作企业，积分累计会相当快。如果你的生活方式充满活力，那么基于地理位置的回报对你最有利，因为这不会需要强迫你总是在外面吃吃喝喝。\\n1-23. CheckPoints：这款iPhone和安卓的应用允许你去店里扫描物品换取积分然后兑换奖品。\\n在你购物时这是个很方便创造额外收入的方式，但要注意的是这些回报要么是实际物品，要么是礼券 - 没有现金的。\\n1-24. 如果你有常绿灌木丛的话：裁剪并烘干枝条，然后拿到网上去卖。\\n不管你信不信，人们喜爱用这些东西来做工艺品。实际上，很多你不会多看两眼的东西都会在网上被人订购掉，因为居住在城里的人们接触不到这些东西。\\n1-25. 如果你有卷曲的柳树：裁剪、烘干，然后在网上把弯曲的枝条卖给工艺品匠或者当地花匠，因为这些东西经常被用来制成花束类小件家具。\\n\\n1-26. 如果你有一棵松树：把每年秋天落的满院子都是松球卖掉。\\n特大或者特长的松球是很漂亮的节日装饰品，特别是加一条简单的缎带。\\n1-27. 如果你住海边：漂浮的木头可以用来卖，这些东西可以做工艺品，如果又大又结实的话可以给水族馆做装饰品。\\n\\n1-28. 如果你有一个池塘：在绒毛种子散落前，采摘并弄干猫尾香蒲，这些可以卖来做花束的装饰品（或者捆扎在一起单独做花束也可以）。\\n你也可以把你的睡莲、水葫芦、苔藓或任何占满你池塘的植物分摊，一点一点的卖。\\n1-29. 如果你有一棵爬满槲寄生的树：把槲寄生砍下，用缎带包裹，变成节日般的样子，然后在节假日的时候卖。\\n\\n1-30. 如果你有什么东西你知道并能证明没有被处理过的：你可以打出有机物的招牌，这样提高人们的兴趣，并让你加价。\\n\\n1-31. 如果这些东西你一样也没有：那就让别人雇你去收集这些东西。\\n很多人很乐意雇人去砍伐他们的常绿灌木丛，或是进到池塘采摘他们的睡莲，这就意味着你可以边赚钱收集这些东西，然后又能转手卖掉这些东西。\\n1-32. 变成一个活广告。\\n用广告把你的车包起来，到你经常跑的地方去，每个月都靠做这个来赚钱。（有些旧金山的广告车每个月可以赚到有$400那么多，当然，这取决于你的城市有多大，你什么时候，怎么跑你经常去的地方。）你也可以穿着有公司标志的T恤衫四处走来赚钱（特别是穿在很显眼的地方，比如你的学校；看看shirtsinschool.com这个例子）。\\n1-33. 租出一个空间。\\n如果你有多余一个房间，一个不用的停车位，或者闹市区的一个车道，甚至或者是一个你不介意变成城市花园的空位，那就把它租出去并享受每个月额外的收入。\\n1-34. 尝试加盟营销。\\n这是在促销别人的产品或服务，但实际上你没有任何存货。将加盟营销整合到你的网站、博客、网页的方式有很多，包括广告条（基本上没什么效果，因为人们都会避开这些），链接文章（比较有效，如果文章有思想而且看上去不像垃圾邮件），和植入广告视频（非常有效，特别是有魅力的人或者幽默的人做的视频）。甚至没有网站也可以做加盟营销。通过加盟营销赚钱的基本方包括：\\n付费点击：每次有人点击你的内容转到广告商的页面时你会赚到非常小的金额；对有高流量的网站有利\\n付费介绍：有人通过你网站的内容注册广告商的会员，或者填写表单的回报可以让你赚的稍微多一点\\n付费获取：每次有人通过你网站的内容购买了广告商的物品时你可以赚到提成（固定数额，或者分成）；适合有关注点，高品质的网站\\n1-35. 卖CD和/或DVD。\\n把你的收藏备份到电脑或者移动硬盘上，然后把光盘卖掉。你可以很快赚到钱，又能节省出很多空间。如果你有珍藏版的收藏（套装系列，限量版，等等），可以单个市价销售；或者，合理卖出你的碟片（记住，你的潜在买家在网上花一块、几毛的也可以马上就下载到一样的歌曲）。即使一张$4，一整套CD也能让你赚一大笔了。\\n1-36. 卖毛发，血浆或者其他身体部分或体液。\\n又长又健康，没有处理过的头发可以出售，而且用途很广（包括高端假发和延长发），价钱根据颜色、健康度和长度可以从几百到几千不等。血浆可以被“捐献”（有补偿），前提是你够年龄、够健康，和有足够的体重才能符合要求。精子也可以被捐献，但你通常需要知道（或能够提交文件）关于你父母，以及你自己的健康记录等很多信息才能符合资格。但是要谨慎，比如，捐献卵子通常是一种速度快，利润高的医疗手段，但是这个过程实际上要求参与者进行激素和医疗类的调理，做定期检查和超声波，并且放弃性交和饮酒，这些需要几周，甚至几个月的时间，然后卵子才能达到要求的水平以摘除。摘除的过程本身侵入型的，持续约30分钟。在做任何这类事情之前，一定要考虑清楚你的选择。\\n1-37. 阅读如何快速赚钱来寻找更多方法\\n\\n2. 用金融知识生活\\n2-1. 利用供求关系法则使自己获利。\\n我们大多数人都熟悉供求关系的法则，物多则价平；相反，物稀则价高。但是，除了一大早赶去玩具店排队买小孩子玩不够的最新时髦玩具的时候，我们并不会真正把供求关系法则应用到我们自己的生活中去 – 特别是我们的职业。 比如，如果你渴望做一件事，而很多很多人也想这么做（以至于他们会免费去做，像喜好一样）那么做这件事就很难赚到钱。不同的是，如果你愿意别人都不想做的事，或是你能做好多数人做的没那么好的事，那你就能赚到很多钱。简而言之，择业应该另辟蹊径。\\n2-2. 如果你的职业发展停滞不前，那就优雅的辞职，然后选择其他职业。\\n研究一下各个职业的薪资水平和职业发展前景（在美国你可以从劳动统计职业前景手册局获取相关信息）。找份薪资好的职业，并为得到这份工作投入教育，和/或培训。寻找能提供较高工资和广阔发展机遇的雇主。\\n2-3. 如果你的目标是赚到足够的钱好早点退休的话，那么相比工作满意度，薪资潜力才是首要的，因为反正你的计划是尽早跳出这场激烈的竞争。\\n你可以考虑那些通过辛苦劳动来换取特别高额回报的工作，很少的心理满足，加上痛苦的生活方式，比如银行投资业、销售和工程类工作。如果你能保持低消费，并在这行做上10年左右，你可以攒下一笔差不多的钱，在年轻的时候退休，或者赚取外快来支持你做你喜爱，但回报低的工作。不过要谨记的是，只有清晰的目标规划和坚强的意志才能迎来迟到的满足感。\\n2-4. 认识到时间就是金钱。\\n这条至理名言归功于本杰明•富兰克林，一个多才多艺的美国发明家、记者、印刷商、外交家和政治家 – 一个真正的多面手。你的时间管理能力（停止拖延）是你赚钱能力中一个至关重要的部分。不管你是被雇还是自雇，你都要清楚自己把时间花在哪了。自己想想“哪个部分的活动最赚钱，哪个部分是在浪费时间？”多花点时间做前者，少花点时间做后者，就是这么简单。当你关注最优先的任务时，把这些任务又快又好地做完。通过有效率的工作，你为你的老板或者客户赢得了时间，他们会因此而赏识你。记住，时间是一种你一直在投资的有限资源。你的投资会为你带来回报吗？\\n2-5. 提高价格。\\n如果你提供的技术、服务或者商品供不应求，而你也充分的利用了自己的时间，那你应该获得很好的回报。可惜的是，太多的人太谦虚或者惧怕要求合理的回报。软弱的人容易被占便宜和被剥削，你要是觉得自己是其中一员那就学着不要再作老好人。如果你为他人工作，要求加薪，或者升职，如果都不行那就再看一遍上文提到的职业选项。如果你是自雇的话，首要任务就是保证你的顾客和客户及时付款 – 单这一条就能实际提高你的收入。对比你的竞争对手的价格 – 你的价格比他们低吗？为什么？如果你提供卓越的产品或服务，你至少应该享有均价，除非你的利润来自于大规模生产，要是那样的话你可能正赚着大钱，根本不需要读本文！\\n2-6. 积极主动。\\n记住墨菲定律：“不管什么事，会出问题的一定会出问题。”制订计划，多演算几遍，再预估每个环节都会出问题。然后为各种情况制订应急方案和备用方案。不要心存侥幸。如果你在制作商业计划，打个比方，尽可能推算出何时收支平衡，然后把这个时间段乘3倍以获得更实际的日期；在找出所有成本项后，多加20%预想不到的成本。对墨菲定律最好的解决方法就是做好最坏打算，做好自保。一份适当金额的保险或许值得考虑。不要忘了在疾病发生和防治方面做出多项突破的法国化学家路易斯•巴斯德的话：“好运眷顾那些有备之人。”\\n2-7. 重新定义财富。\\n对百万富翁的研究惊奇地发现，他们很多人不是有着豪宅名车的医生、律师和企业家；他们是虔诚地按照自己的方式生活的人，把自己宽裕的部分投资到资产，而不是债务中去的人。随着你按照之前的步骤赚到更多的钱后，要知道，收入的增多未必等同于财富的增多。多数炫富的人实际上净资值很少，因为他们的债务资产比很高 – 换句话说，他们的欠的债比他们有的钱多。前文列出了各种赚钱的策略，但是如果你口袋里有个洞你是怎么也富不起来的。\\n2-8. 人们说攒一分就是赚一分。\\n实际上想想看，你每赚一分钱就要交一份税，你攒钱赚的要比你提高收入赚的多，特别是额外收入会显著提高你的税率的时候。 举个例子，假设你可以选择省下$100或者多赚$100。如果你要交15%的税，那你赚$100的时候，实际只得$85。但是你从当前的预算里省出$100, 那就是全是你的了。为了进一步获利，如果你利用大多数储蓄账户里都有的复利，过一段时间，你就会开始从节省出来的钱上赚到钱，再加上之前那笔省出来的钱的利息。一开始赚到的是便士，但慢慢地这笔金额会成指数方式倍增。\\n2-9. 如果你是自雇的，好好利用税务法。\\n节省下的税钱也是攒到的钱。你或许可以用你的商业成本费用（使用你的住宅、使用你的车辆、办公室用品，等等）来扣除部分税款，如果你妥善的做好了这方面的记录。你或许也可以享受税务减免，比如在你退税的时候扣除你的健康保险金。这些法律的存在是为了鼓励商业的发展，所以不要忽略它们的好处，特别是你想赚钱的话。\\n2-10. 如果你为一家公司工作，看看他们是否有退休计划。\\n幸运的话，雇主会时常把你做出的贡献匹配到退休基金里去。退休计划通常还会有延迟交税的好处。你的储蓄款时间越久（并产生利息）越好。越早为退休做计划越好。\\n2-11. 理解资产和债务的区别。\\n区分的界线就是钱是往你口袋进去还是从你口袋出去。比如说，你很爱你的房子，但这实际上是个债务，而不是资产，因为你要把钱投入它上面去，而不是通过它赚到钱（除非你是用来转卖或者租出去）。不管你攒到多少钱，把它投资到诸如股票、共有基金、专利权、版权等任何能产生利息或者版税、专利税这样的资产上去。慢慢地，你的资产会开始替你工作，而你要做的就是坐在那赚钱好了！\\n2-12. 关注逐渐让你资产贬值的通货膨胀。\\n我们总是听到上了年纪的人诉说他们那个年代一块钱能买到更多的东西。通货膨胀会让今天的钱明天变的更不值钱。要想战胜时间和通货膨胀就要学会把钱投到正确的地方。储蓄账户或许能帮你跟上通胀的速度；但是要走在通胀的前面就要投资到债券、股票或其他回报率高于通胀率（目前3%-4%）的投资。\\n3. 儿童的赚钱方式\\n3-1. 问问你的父母你多做家务是否愿意付钱给你。\\n你可能已经觉得肯定是要免费帮家里做家务了。但是如果你需要一点小零用钱，不妨问问父母是否有什么活可以让你赚点小钱的。比如，你妈妈可能真的不喜欢叠洗好的衣服，并且愿意每周给你$5让你来做。不管什么活，让你父母知道你愿意多做一点活赚一点点钱。\\n3-2. 确保你会做你同意做的事情。\\n如果你知道你父母喜欢某样事情以某种方式完成，不要偷工减料 – 要好好做，这样父母甚至可能愿意以后给你加钱呢！\\n3-3. 开个柠檬汁小摊，或类似的东西。\\n美国的夏日，很多小孩会在自家门前的小路上开柠檬汁或冷饮摊。这里有几个小提示可以帮你开始做这个:\\n3-4. 根据天气提供相应的东西。\\n冷饮或者棒冰在天热的时候比下雨天卖的好。要是外面天太冷，太受罪不好做生意的话，就收摊等好天再做。\\n3-5. 保持低成本。\\n为了盈利，选择低成本的产品来卖。柠檬汁是个经典产品，因为全部的原料（水、糖、柠檬或浓缩柠檬汁，和冰抗）都相当便宜，而且很好获得。棒冰也很受欢迎，因为可以从店里大量购入！\\n3-6. 在公共场所摆摊。\\n你可以在人行道上、公园里或者其他非私人区域摆摊。这样可以避免被指控非法穿越。要注意的是，即便是公共场所，那些大型城市公园可能需要有许可才可以在那里卖东西。\\n3-7. 给你的价格做广告。\\n找张大点的纸，纸板或者海报纸，写上你卖的东西，和一份的价钱。比如，你可以写“柠檬汁，25分”。定个合理的，自己看着也愿意掏钱的价格；如果不确定的什么价格合理，就问问父母，或其他可靠的成年人。\\n3-8. 找个地方存放好你的钱。\\n找个锁箱、硬币包、钱包，或者信封，安全的收好你赚的钱。\\n3-9. 给你周围的邻居做些临时工。\\n给草坪除草、作保姆、用靶子收拾树叶、铲雪、洗车、给宠物洗澡等都是很多人愿意付钱找别人做的事。如果你可以做这些事，又有多余的时间，可以去问问家人或者熟识的邻居，需不需要你的服务。\\n3-10. 只帮你或你父母熟识的人工作；绝对不要给陌生人工作。\\n\\n3-11. 要有诚信。\\n人们希望知道在自己家或者自己孩子身边工作的人是值得信赖的，他们会甚至愿意为这份放心多付一点钱。公平合理，诚实守信的对待你所有的交易，绝不要偷摸耍滑；这些品质会在日后给你带来回报。\\n3-12. 愿意讲价。\\n你可能有两个邻居都想把他们的人行道铲一下，但是一个愿意付你每周$5，另一个只愿意付$3。如果付你钱少的邻居是老人、只有定额的收入、残障人士或者经济不宽裕，你可以考虑接受较低的价格以建立自己的客户群。记住，付钱少的那个人可能会把你推荐给其他愿意付的多的人。\\n小提示\\n攒钱。多出来的钱如果你抓不住对你没有任何好处。\\n尽力消除你可能有的任何债务。你债台高筑的时候，实际上是为别人赚钱；你支付的利息是他人的薪水。你越早还完贷款和债务，越早停止损失你的资金。\\n开始从一个公司的角度来分析自己的决策。经济学上，公司的目标只有一个，就是利益最大化。运行良好的公司只会在预期能赚回更多钱的时候才会花钱投资，他们会把资源分配到最有利的地方去。当然，你不是一家公司，你还有其他的考虑，但是如果你做出的大多数的时间和资金的决策是通过选择投资肯定带来最高回报的选项时，你应该会赚到更多的钱，这对你的股东（你和你的家庭）来说也是好事。\\n警告\\n在你寻求财富的过程中不要迷失对自己最重要的东西。诚然，如果加班或许可以让你赚的更多，但是你和你的家人能享受额外的收入带来的快乐吗？钱可以为你带来很多东西，但是不要一直工作到死 – 这些东西你带不走的。\\n当心那些快速致富的诡计。数以百万的人依然中了这个圈套。要是一样东西好的不得了，简直不像真的，那就真的不是什么好东西。真正知道怎么致富的人都在忙着致富，他们不会把致富的方法到处宣传的。\\n\", \"简要回答\": \"赚钱的秘诀不在于找一份高薪的工作，而是找到能创造性解决人们问题的方法，要做到这一点其实不需要什么太大的学问。看看下面这些常见的和不太常见的赚钱方法，让你才思泉涌起来吧。在最后还有更多关于财务方面的一般性建议，和一些小孩子赚钱的方法。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"会赚钱的人\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"购买低价的二手书。\", \"描述\": \"去二手书店或者旧货店的时候带上一部有扫描器的手机或者PDA（个人掌上电脑）扫描一下那里的书的ISBN号，然后到诸如亚马逊这样的网站上看看该书在那里的价格。看到有好的价格的时候（虽然不会常有，但这个过程很快所以也不会等的太久）就买下来，然后再到网上卖掉。干这个的时候要悄悄的，因为店铺老板可能不喜欢你这么做。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在家庭旧货出售和旧货卖场淘便宜货。\", \"描述\": \"如果你在某个特定领域比较懂行（比如塔克斯克的墨西哥银器，动作片手办，经典的国家地理杂志等）或者仅仅是很会看质量，那就早点去那些私人的卖场，你能经常淘到想不到的划算货。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"去警方拍卖场。\", \"描述\": \"你能在这找到难以置信的划算货，尽管有些涉及重案的车辆可能无法再重新销售，但你还是有可能淘到精品廉价的珠宝，而且会有买家非常乐意从你那购买。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"翻修破旧家具。\", \"描述\": \"如果你有喷漆稀料、砂纸、燃料和一些手艺技能，你可以买一些破旧的家具来翻新处理，然后高价重新卖出。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"回收利用破损的木头。\", \"描述\": \"木质底排和底排物品通常很便宜（甚至免费），而且很容易能找的到。去建筑工地、社区学院、装修场地或者物流库房处找来未经处理的木头，把它们刨平，并/或用自制烘干机来烘干，从而将这些木头完好的部分显现出来。然后你就可以把这些木头原样卖出，或者做成漂亮的家具。（一定要打广告注明这些木头是“重新回收的”，因为人们经常愿意为这样的产品付更多的钱。)\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"转卖房屋或公寓。\", \"描述\": \"如果你是个很会设计、了解房屋建造的卖点还有玩的起的底子的手艺人，那你可以考虑购买、翻修并重卖房地产。这需要一笔不小的启动资金，而且是个辛苦活，不过回报也会是很大的。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"报名参加你熟悉领域的焦点讨论小组。\", \"描述\": \"你能参加的研究活动虽然只是偶尔出现，但工钱却很不错-经常会是你一个小时的时间赚到超过$50。这样的焦点小组在网上也可以找，但你会需要辨别哪些是假的“研究活动”，还有些网站在你能找到有价值的研究活动前会先要求你交一笔钱然后才有参与的权力。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"参与医疗研究活动。\", \"描述\": \"如果光是想想这个就让你惊恐的话，你应该知道这种研究活动的强度水平是有很大不同的。有写研究活动会请参与者（特别是那些有疾病的患者）测试会有反向副作用的疗程或者药物，而另一些研究活动则会请参与者从事一些不会有长期效果的体力任务。如果你身体健康又担心会持续那样，你可以去附近的医疗研究所或医学院参与研究活动的控制工作。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"卖照片。\", \"描述\": \"如果你有一部很好的相机，也很懂光影、色彩、构图，那你就可以卖你拍来的照片，比如没有文字说明的照片，很多地方都用的到，而且通常会被用来给网络文章或者产品做插图-这样最省工夫。地点场所的图片库（消防栓、一棵有趣的树边上的光秃秃的墙，或者任何你可以找来做电脑默认背景图片的东西）是比较好拍的，但人物的图片库（比如争吵中的人、亲吻中的人、欢笑中的人）通常卖的价更高，因为这些图片的用途更广并且需要摄影对象的书面法律许可。在跟任何人签约前先找到会付你好价钱有名望的图片库商或者数据库。\"}, {\"编号\": 10, \"标题\": \"设计网页图片。\", \"描述\": \"结合你的美学观和设计能力或者图片编辑软件的使用，你可以制作并销售背景图片给媒体网页、网站图标或者电脑图标包使用。如果你会，或者愿意学习电脑编程，一定要考虑一下制作网页；程序员多的是，但懂美学的不好找。\"}, {\"编号\": 11, \"标题\": \"制作并销售工艺品。\", \"描述\": \"如果你懂一点制作工艺品的话，可以考虑在网上，比如Etsy，销售你的产品。尽管你可以在复杂的大项目（比如，用木火精巧烤制出葫芦）上多赚点钱，轻体力活的小项目一样可以给你带来可观的收入，如果你愿意大量制作的话。谁知道呢-或许你做的很好，你甚至可以得到灵感开一个工艺品生意。\"}, {\"编号\": 12, \"标题\": \"成为一个神秘的顾客。\", \"描述\": \"这是要广泛的去消费，然后在他们不知道的情况下评价他们的商品和服务。这可能听起来很容易，但是记住，做这个既不能有连续性，又要对细节有很好的记忆（比如帮助或服务过你的每个人的姓名），还有足够支付你消费体验的启动资金，然后就等着在你的回顾被核准后获得偿付吧\"}, {\"编号\": 13, \"标题\": \"写产品回顾。\", \"描述\": \"很多公司会为得到客户的意见而多投入一些资金。写产品回顾不像其他写作工作那样需要很高写作水平，这是一个很好的通过表达意见获取报酬的方式。\"}, {\"编号\": 14, \"标题\": \"填写在线调查。\", \"描述\": \"尽管乏味，但是在线调查却常常是快捷，且不太麻烦的，做一次赚几块钱，可以很快累加起来。欲知详情请阅读如何通过免费在线调查赚钱。\"}, {\"编号\": 15, \"标题\": \"开一个网站或者博客。\", \"描述\": \"网络世界的竞争确实很激烈，但是一个网站或者博客能脱颖而出靠的是其作者的专注和热情。很多网站在搜索引擎优化和关键词上花了太大的工夫，搜索引擎优化当然是帮助你的内容赚钱的必要方式，但挖掘出真正重要的内容才能让你不同于那些虚有其表的竞争者。\"}, {\"编号\": 16, \"标题\": \"开办一个小生意。\", \"描述\": \"充满激情通常意味着卓越的产品和更好的服务，对这些东西的追寻在匿名，快速在线回顾的时代特别盛行。担心你的兴趣没有市场吗？事实上，尽管你自己可能不知道很多人想要你提供的东西，但是多亏了互联网，小众产品（鸽子尿布、锁子甲婚纱，只要你能说的出的）是有着巨大的市场的，你甚至有可能成为引领潮流者。要开一家网店，你可以自己做一个网站，要是不想自建服务器的话可以在eBay或者类似网站上卖。\"}, {\"编号\": 17, \"标题\": \"帮邻居看/溜宠物。\", \"描述\": \"每周带几条狗去公园，又有趣，又能锻炼身体还能结识新朋友，最重要的是同时还能赚点钱。\"}, {\"编号\": 18, \"标题\": \"园林景观。\", \"描述\": \"找一些清理园林、割草或者伐木的工作，有些这样的工作可以给你积累长期客户。这样的工作还可以同时帮你省钱：如果雇你捡松针，你可以用它们来覆盖你的玫瑰，这样可以提高它们的酸性，增强抑制杂草的效果；如果雇你砍伐清理倒下的树，就可以在冬天用来烤火暖房子\"}, {\"编号\": 19, \"标题\": \"给老年人跑腿。\", \"描述\": \"联系当地的社区中心或者教堂，看看哪些老人需要帮忙买东西、要帮忙清理水槽，或者要帮忙去邮局。你可以同时培养出一些温馨的关系。\"}, {\"编号\": 20, \"标题\": \"在网上找临时的工作。\", \"描述\": \"到Craigslist, Fiverr, 或Zaarly上看看有什么有趣的或者不寻常的东西出现。\"}, {\"编号\": 21, \"标题\": \"GigWalk：这款iPhone应用允许你与发布工作的各个公司合作，通过完成一些小任务来赚钱。\", \"描述\": \"这些任务五花八门，从神秘购物到运送快递，从程序测试到拍摄照片。只要安装应用，建立档案就可以开始在你的区域里寻找任务了。\"}, {\"编号\": 22, \"标题\": \"WeReward：这款iPhone和安卓应用允许你完成一些小任务（比如，拍摄自己和自己最喜欢的饮品的照片，或者在新建成的地方就餐照片）来赚取积分，然后转换成现金。\", \"描述\": \"尽管每项任务的回报都很小，但却有上百万的合作企业，积分累计会相当快。如果你的生活方式充满活力，那么基于地理位置的回报对你最有利，因为这不会需要强迫你总是在外面吃吃喝喝。\"}, {\"编号\": 23, \"标题\": \"CheckPoints：这款iPhone和安卓的应用允许你去店里扫描物品换取积分然后兑换奖品。\", \"描述\": \"在你购物时这是个很方便创造额外收入的方式，但要注意的是这些回报要么是实际物品，要么是礼券 - 没有现金的。\"}, {\"编号\": 24, \"标题\": \"如果你有常绿灌木丛的话：裁剪并烘干枝条，然后拿到网上去卖。\", \"描述\": \"不管你信不信，人们喜爱用这些东西来做工艺品。实际上，很多你不会多看两眼的东西都会在网上被人订购掉，因为居住在城里的人们接触不到这些东西。\"}, {\"编号\": 25, \"标题\": \"如果你有卷曲的柳树：裁剪、烘干，然后在网上把弯曲的枝条卖给工艺品匠或者当地花匠，因为这些东西经常被用来制成花束类小件家具。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 26, \"标题\": \"如果你有一棵松树：把每年秋天落的满院子都是松球卖掉。\", \"描述\": \"特大或者特长的松球是很漂亮的节日装饰品，特别是加一条简单的缎带。\"}, {\"编号\": 27, \"标题\": \"如果你住海边：漂浮的木头可以用来卖，这些东西可以做工艺品，如果又大又结实的话可以给水族馆做装饰品。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 28, \"标题\": \"如果你有一个池塘：在绒毛种子散落前，采摘并弄干猫尾香蒲，这些可以卖来做花束的装饰品（或者捆扎在一起单独做花束也可以）。\", \"描述\": \"你也可以把你的睡莲、水葫芦、苔藓或任何占满你池塘的植物分摊，一点一点的卖。\"}, {\"编号\": 29, \"标题\": \"如果你有一棵爬满槲寄生的树：把槲寄生砍下，用缎带包裹，变成节日般的样子，然后在节假日的时候卖。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 30, \"标题\": \"如果你有什么东西你知道并能证明没有被处理过的：你可以打出有机物的招牌，这样提高人们的兴趣，并让你加价。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 31, \"标题\": \"如果这些东西你一样也没有：那就让别人雇你去收集这些东西。\", \"描述\": \"很多人很乐意雇人去砍伐他们的常绿灌木丛，或是进到池塘采摘他们的睡莲，这就意味着你可以边赚钱收集这些东西，然后又能转手卖掉这些东西。\"}, {\"编号\": 32, \"标题\": \"变成一个活广告。\", \"描述\": \"用广告把你的车包起来，到你经常跑的地方去，每个月都靠做这个来赚钱。（有些旧金山的广告车每个月可以赚到有$400那么多，当然，这取决于你的城市有多大，你什么时候，怎么跑你经常去的地方。）你也可以穿着有公司标志的T恤衫四处走来赚钱（特别是穿在很显眼的地方，比如你的学校；看看shirtsinschool.com这个例子）。\"}, {\"编号\": 33, \"标题\": \"租出一个空间。\", \"描述\": \"如果你有多余一个房间，一个不用的停车位，或者闹市区的一个车道，甚至或者是一个你不介意变成城市花园的空位，那就把它租出去并享受每个月额外的收入。\"}, {\"编号\": 34, \"标题\": \"尝试加盟营销。\", \"描述\": \"这是在促销别人的产品或服务，但实际上你没有任何存货。将加盟营销整合到你的网站、博客、网页的方式有很多，包括广告条（基本上没什么效果，因为人们都会避开这些），链接文章（比较有效，如果文章有思想而且看上去不像垃圾邮件），和植入广告视频（非常有效，特别是有魅力的人或者幽默的人做的视频）。甚至没有网站也可以做加盟营销。通过加盟营销赚钱的基本方包括：\\n付费点击：每次有人点击你的内容转到广告商的页面时你会赚到非常小的金额；对有高流量的网站有利\\n付费介绍：有人通过你网站的内容注册广告商的会员，或者填写表单的回报可以让你赚的稍微多一点\\n付费获取：每次有人通过你网站的内容购买了广告商的物品时你可以赚到提成（固定数额，或者分成）；适合有关注点，高品质的网站\"}, {\"编号\": 35, \"标题\": \"卖CD和/或DVD。\", \"描述\": \"把你的收藏备份到电脑或者移动硬盘上，然后把光盘卖掉。你可以很快赚到钱，又能节省出很多空间。如果你有珍藏版的收藏（套装系列，限量版，等等），可以单个市价销售；或者，合理卖出你的碟片（记住，你的潜在买家在网上花一块、几毛的也可以马上就下载到一样的歌曲）。即使一张$4，一整套CD也能让你赚一大笔了。\"}, {\"编号\": 36, \"标题\": \"卖毛发，血浆或者其他身体部分或体液。\", \"描述\": \"又长又健康，没有处理过的头发可以出售，而且用途很广（包括高端假发和延长发），价钱根据颜色、健康度和长度可以从几百到几千不等。血浆可以被“捐献”（有补偿），前提是你够年龄、够健康，和有足够的体重才能符合要求。精子也可以被捐献，但你通常需要知道（或能够提交文件）关于你父母，以及你自己的健康记录等很多信息才能符合资格。但是要谨慎，比如，捐献卵子通常是一种速度快，利润高的医疗手段，但是这个过程实际上要求参与者进行激素和医疗类的调理，做定期检查和超声波，并且放弃性交和饮酒，这些需要几周，甚至几个月的时间，然后卵子才能达到要求的水平以摘除。摘除的过程本身侵入型的，持续约30分钟。在做任何这类事情之前，一定要考虑清楚你的选择。\"}, {\"编号\": 37, \"标题\": \"阅读如何快速赚钱来寻找更多方法\", \"描述\": \"\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用金融知识生活\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"利用供求关系法则使自己获利。\", \"描述\": \"我们大多数人都熟悉供求关系的法则，物多则价平；相反，物稀则价高。但是，除了一大早赶去玩具店排队买小孩子玩不够的最新时髦玩具的时候，我们并不会真正把供求关系法则应用到我们自己的生活中去 – 特别是我们的职业。 比如，如果你渴望做一件事，而很多很多人也想这么做（以至于他们会免费去做，像喜好一样）那么做这件事就很难赚到钱。不同的是，如果你愿意别人都不想做的事，或是你能做好多数人做的没那么好的事，那你就能赚到很多钱。简而言之，择业应该另辟蹊径。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"如果你的职业发展停滞不前，那就优雅的辞职，然后选择其他职业。\", \"描述\": \"研究一下各个职业的薪资水平和职业发展前景（在美国你可以从劳动统计职业前景手册局获取相关信息）。找份薪资好的职业，并为得到这份工作投入教育，和/或培训。寻找能提供较高工资和广阔发展机遇的雇主。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"如果你的目标是赚到足够的钱好早点退休的话，那么相比工作满意度，薪资潜力才是首要的，因为反正你的计划是尽早跳出这场激烈的竞争。\", \"描述\": \"你可以考虑那些通过辛苦劳动来换取特别高额回报的工作，很少的心理满足，加上痛苦的生活方式，比如银行投资业、销售和工程类工作。如果你能保持低消费，并在这行做上10年左右，你可以攒下一笔差不多的钱，在年轻的时候退休，或者赚取外快来支持你做你喜爱，但回报低的工作。不过要谨记的是，只有清晰的目标规划和坚强的意志才能迎来迟到的满足感。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"认识到时间就是金钱。\", \"描述\": \"这条至理名言归功于本杰明•富兰克林，一个多才多艺的美国发明家、记者、印刷商、外交家和政治家 – 一个真正的多面手。你的时间管理能力（停止拖延）是你赚钱能力中一个至关重要的部分。不管你是被雇还是自雇，你都要清楚自己把时间花在哪了。自己想想“哪个部分的活动最赚钱，哪个部分是在浪费时间？”多花点时间做前者，少花点时间做后者，就是这么简单。当你关注最优先的任务时，把这些任务又快又好地做完。通过有效率的工作，你为你的老板或者客户赢得了时间，他们会因此而赏识你。记住，时间是一种你一直在投资的有限资源。你的投资会为你带来回报吗？\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"提高价格。\", \"描述\": \"如果你提供的技术、服务或者商品供不应求，而你也充分的利用了自己的时间，那你应该获得很好的回报。可惜的是，太多的人太谦虚或者惧怕要求合理的回报。软弱的人容易被占便宜和被剥削，你要是觉得自己是其中一员那就学着不要再作老好人。如果你为他人工作，要求加薪，或者升职，如果都不行那就再看一遍上文提到的职业选项。如果你是自雇的话，首要任务就是保证你的顾客和客户及时付款 – 单这一条就能实际提高你的收入。对比你的竞争对手的价格 – 你的价格比他们低吗？为什么？如果你提供卓越的产品或服务，你至少应该享有均价，除非你的利润来自于大规模生产，要是那样的话你可能正赚着大钱，根本不需要读本文！\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"积极主动。\", \"描述\": \"记住墨菲定律：“不管什么事，会出问题的一定会出问题。”制订计划，多演算几遍，再预估每个环节都会出问题。然后为各种情况制订应急方案和备用方案。不要心存侥幸。如果你在制作商业计划，打个比方，尽可能推算出何时收支平衡，然后把这个时间段乘3倍以获得更实际的日期；在找出所有成本项后，多加20%预想不到的成本。对墨菲定律最好的解决方法就是做好最坏打算，做好自保。一份适当金额的保险或许值得考虑。不要忘了在疾病发生和防治方面做出多项突破的法国化学家路易斯•巴斯德的话：“好运眷顾那些有备之人。”\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"重新定义财富。\", \"描述\": \"对百万富翁的研究惊奇地发现，他们很多人不是有着豪宅名车的医生、律师和企业家；他们是虔诚地按照自己的方式生活的人，把自己宽裕的部分投资到资产，而不是债务中去的人。随着你按照之前的步骤赚到更多的钱后，要知道，收入的增多未必等同于财富的增多。多数炫富的人实际上净资值很少，因为他们的债务资产比很高 – 换句话说，他们的欠的债比他们有的钱多。前文列出了各种赚钱的策略，但是如果你口袋里有个洞你是怎么也富不起来的。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"人们说攒一分就是赚一分。\", \"描述\": \"实际上想想看，你每赚一分钱就要交一份税，你攒钱赚的要比你提高收入赚的多，特别是额外收入会显著提高你的税率的时候。 举个例子，假设你可以选择省下$100或者多赚$100。如果你要交15%的税，那你赚$100的时候，实际只得$85。但是你从当前的预算里省出$100, 那就是全是你的了。为了进一步获利，如果你利用大多数储蓄账户里都有的复利，过一段时间，你就会开始从节省出来的钱上赚到钱，再加上之前那笔省出来的钱的利息。一开始赚到的是便士，但慢慢地这笔金额会成指数方式倍增。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"如果你是自雇的，好好利用税务法。\", \"描述\": \"节省下的税钱也是攒到的钱。你或许可以用你的商业成本费用（使用你的住宅、使用你的车辆、办公室用品，等等）来扣除部分税款，如果你妥善的做好了这方面的记录。你或许也可以享受税务减免，比如在你退税的时候扣除你的健康保险金。这些法律的存在是为了鼓励商业的发展，所以不要忽略它们的好处，特别是你想赚钱的话。\"}, {\"编号\": 10, \"标题\": \"如果你为一家公司工作，看看他们是否有退休计划。\", \"描述\": \"幸运的话，雇主会时常把你做出的贡献匹配到退休基金里去。退休计划通常还会有延迟交税的好处。你的储蓄款时间越久（并产生利息）越好。越早为退休做计划越好。\"}, {\"编号\": 11, \"标题\": \"理解资产和债务的区别。\", \"描述\": \"区分的界线就是钱是往你口袋进去还是从你口袋出去。比如说，你很爱你的房子，但这实际上是个债务，而不是资产，因为你要把钱投入它上面去，而不是通过它赚到钱（除非你是用来转卖或者租出去）。不管你攒到多少钱，把它投资到诸如股票、共有基金、专利权、版权等任何能产生利息或者版税、专利税这样的资产上去。慢慢地，你的资产会开始替你工作，而你要做的就是坐在那赚钱好了！\"}, {\"编号\": 12, \"标题\": \"关注逐渐让你资产贬值的通货膨胀。\", \"描述\": \"我们总是听到上了年纪的人诉说他们那个年代一块钱能买到更多的东西。通货膨胀会让今天的钱明天变的更不值钱。要想战胜时间和通货膨胀就要学会把钱投到正确的地方。储蓄账户或许能帮你跟上通胀的速度；但是要走在通胀的前面就要投资到债券、股票或其他回报率高于通胀率（目前3%-4%）的投资。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"儿童的赚钱方式\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"问问你的父母你多做家务是否愿意付钱给你。\", \"描述\": \"你可能已经觉得肯定是要免费帮家里做家务了。但是如果你需要一点小零用钱，不妨问问父母是否有什么活可以让你赚点小钱的。比如，你妈妈可能真的不喜欢叠洗好的衣服，并且愿意每周给你$5让你来做。不管什么活，让你父母知道你愿意多做一点活赚一点点钱。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"确保你会做你同意做的事情。\", \"描述\": \"如果你知道你父母喜欢某样事情以某种方式完成，不要偷工减料 – 要好好做，这样父母甚至可能愿意以后给你加钱呢！\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"开个柠檬汁小摊，或类似的东西。\", \"描述\": \"美国的夏日，很多小孩会在自家门前的小路上开柠檬汁或冷饮摊。这里有几个小提示可以帮你开始做这个:\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"根据天气提供相应的东西。\", \"描述\": \"冷饮或者棒冰在天热的时候比下雨天卖的好。要是外面天太冷，太受罪不好做生意的话，就收摊等好天再做。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"保持低成本。\", \"描述\": \"为了盈利，选择低成本的产品来卖。柠檬汁是个经典产品，因为全部的原料（水、糖、柠檬或浓缩柠檬汁，和冰抗）都相当便宜，而且很好获得。棒冰也很受欢迎，因为可以从店里大量购入！\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"在公共场所摆摊。\", \"描述\": \"你可以在人行道上、公园里或者其他非私人区域摆摊。这样可以避免被指控非法穿越。要注意的是，即便是公共场所，那些大型城市公园可能需要有许可才可以在那里卖东西。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"给你的价格做广告。\", \"描述\": \"找张大点的纸，纸板或者海报纸，写上你卖的东西，和一份的价钱。比如，你可以写“柠檬汁，25分”。定个合理的，自己看着也愿意掏钱的价格；如果不确定的什么价格合理，就问问父母，或其他可靠的成年人。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"找个地方存放好你的钱。\", \"描述\": \"找个锁箱、硬币包、钱包，或者信封，安全的收好你赚的钱。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"给你周围的邻居做些临时工。\", \"描述\": \"给草坪除草、作保姆、用靶子收拾树叶、铲雪、洗车、给宠物洗澡等都是很多人愿意付钱找别人做的事。如果你可以做这些事，又有多余的时间，可以去问问家人或者熟识的邻居，需不需要你的服务。\"}, {\"编号\": 10, \"标题\": \"只帮你或你父母熟识的人工作；绝对不要给陌生人工作。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 11, \"标题\": \"要有诚信。\", \"描述\": \"人们希望知道在自己家或者自己孩子身边工作的人是值得信赖的，他们会甚至愿意为这份放心多付一点钱。公平合理，诚实守信的对待你所有的交易，绝不要偷摸耍滑；这些品质会在日后给你带来回报。\"}, {\"编号\": 12, \"标题\": \"愿意讲价。\", \"描述\": \"你可能有两个邻居都想把他们的人行道铲一下，但是一个愿意付你每周$5，另一个只愿意付$3。如果付你钱少的邻居是老人、只有定额的收入、残障人士或者经济不宽裕，你可以考虑接受较低的价格以建立自己的客户群。记住，付钱少的那个人可能会把你推荐给其他愿意付的多的人。\"}], \"小提示\": [\"攒钱。多出来的钱如果你抓不住对你没有任何好处。\\n\", \"尽力消除你可能有的任何债务。你债台高筑的时候，实际上是为别人赚钱；你支付的利息是他人的薪水。你越早还完贷款和债务，越早停止损失你的资金。\\n\", \"开始从一个公司的角度来分析自己的决策。经济学上，公司的目标只有一个，就是利益最大化。运行良好的公司只会在预期能赚回更多钱的时候才会花钱投资，他们会把资源分配到最有利的地方去。当然，你不是一家公司，你还有其他的考虑，但是如果你做出的大多数的时间和资金的决策是通过选择投资肯定带来最高回报的选项时，你应该会赚到更多的钱，这对你的股东（你和你的家庭）来说也是好事。\\n\"], \"注意事项\": [\"在你寻求财富的过程中不要迷失对自己最重要的东西。诚然，如果加班或许可以让你赚的更多，但是你和你的家人能享受额外的收入带来的快乐吗？钱可以为你带来很多东西，但是不要一直工作到死 – 这些东西你带不走的。\\n\", \"当心那些快速致富的诡计。数以百万的人依然中了这个圈套。要是一样东西好的不得了，简直不像真的，那就真的不是什么好东西。真正知道怎么致富的人都在忙着致富，他们不会把致富的方法到处宣传的。\\n\"]}]}}",
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14,211 | 如何开始投资 | 1. 熟悉不同的投资通道
1-1. 了解股票。
这是大多数人想象中的“投资”。简单地说，股票是一个上市公司的所有权份额。股票代表的是一个公司所拥有的——其资产及盈利。当你购买一家公司的股票，你就成为这家公司的部分所有者。如果该公司确实很好，股票价值上升，你可能会得到高额股息分红。如果该公司经营不佳，其股票将失去价值。
股票的价值来自公众的看法。这意味着股票的价格是由人们“认为”这是有价值的，而不是什么“实际上”的价值。在股票世界里，不存在“实际”。人们认为的股票价值就是它的实际价值。
当越来越多的人希望买而不是卖时，股票价格就上涨。股票价格下跌时，更多的人想卖而不想买。要销售股票，你总是需要找到愿意以挂牌价购买的买家。要买股票，你总是需要从出售股票之人手上购买。
“股票”可以意味着很多不同的东西。例如，细价股是只需几分钱的股票（大部分个股都以美元定价）。股票也可捆绑成一个指数，如道琼斯，这是30个高股的集合。买卖细价股、个股或指数都有很大的不同，即使你全部都围绕着股票这种东西。
1-2. 了解债券。
债券即为债务的发行，类似于一张欠条。当你购买债券时，你基本上把钱借给实体，也称为本金。实体同意在贷款期限内还给你本金，再加上每年的利息。这就是为什么债券总是有一定的寿命（即10年期国债十年后得到偿还），还有一定的利息。
下面是一个例子。你买了一个5年$10,000的市政债券，利率为2.35％。你给你借给市政府辛苦赚的$10,000。每年，市政当局支付的债券利息为￥10,000的2.35％，或者说$235。 5年后，市政府还回你的$10,000本金。总的来说，你收回了本金，加上利息（5×235）1175美元。
一般来说，债券的期限越长，利率越高。如果只借出一年，你可能得不到很多利息，因为一年是一个相对较短的时间内。如果你打算把钱借出去，而且不期望它在十几年还回来，但是，你最好要去弥补其中的风险，而利率也将上浮。这就是我们投资里常说的：风险越高，回报越高（按理说应该是这样）。
1-3. 了解商品市场。
当你投资股票或债券时，你投资的是其中的含义，而不是其实质，你得到一张纸不值钱，但它的承诺才是有价值的。但商品投资却不是这样。商品是一种满足需求的东西，就像五花肉（培根）、咖啡豆或电力。商品本身往往是有价值的，因为人们需要它，并且使用它。
人们经常通过买卖“期货”进行商品贸易。这个名词听起来复杂，但实际上比它听起来更容易。期货仅仅是按一定的价格在未来某个时候买入或卖出某种商品的一个协议。
期货原本是农民用来作为套期保值的东西。下面是期货的工作远离。农民乔种植牛油果。但牛油果的价格波动较大，意思是价格经常上升或下跌。季节初，牛油果的批发价格为每蒲式耳4美元。如果农民乔牛油果大丰收了，但在4月份收成时，价格降至每蒲式耳2美元，乔可能已经就亏了很多钱。
以下是乔所做的。他以卖期货合约卖给某人。该合同规定，买方同意4月份以每蒲式耳4美元的价格购买乔所有的牛油果。
这样，乔就有了保险。若牛油果价格上升，他会没事，因为他可以在通常的市场价格下销售。若牛油果价格下降至2美元，他也可以4美元卖给买方，并远远比他的竞争对手赚得多。
期货买家总是希望商品价格会升高（超出他购买期货所付出的商品价格），这样一来，他可以锁定低价。卖方希望，商品的价格会降低，他可以用低廉的（市场）价格购买商品，然后以高于市场的价格出售给买方。
1-4. 了解一点有关物业的投资。
投资物业可以是很大的风险，但利润非常丰厚。有很多不同的方式可以投资物业。你可以买一座房子，然后成为房东，你赚取你所支付的抵押贷款和承租人支付租金之间的差额。你也可以翻新房子，你买回需要整修的房子，然后修复它，并尽可能快地卖掉。你甚至可以投资复杂的财产抵押的捆绑（CMOS或CDO）。所有权可以是一个非常有利可图的资产。
投资物业也带有很大的风险。直到最近，人们认为房屋价值只会上升。他们以高价买房，当泡沫破裂时，他们看到他们的财产价值一落千丈。就像股票和债券，市场可以让人一夜暴富，也可以在眨眼间使人破产。
2. 掌握投资的基础
2-1. 购买被低估的资产（低买，高卖）。
如果你在谈论股票及其他资产，你希望购买时的价格是低的，然后在价格高的时候卖出。如果你在1月1日买了100股每股5美元的股票，12月31日，相同的股份你卖出的价格为$7.25，那么你就赚了225美元。这数目看起来微不足道，但是，当买卖间有几百甚至上千股时，赚的钱就一直往上增加了。
你怎么知道一只股票是否被低估了？你需要彻底了解那家公司——其预期收益、P/ E比率、盈利率 ——而不是只了解一点点，就根据一个比例或股票瞬间价格的下降而做出决定。使用你的批判性思维能力，以及你的常识，分析一只股票是否被低估。
问自己一些基本问题。在市场上，这家公司的未来如何？它可能会暗淡或更好吗？这家公司有什么竞争对手，他们的前景是什么？这家公司未来如何才能够赚到钱？这些应该可以帮助你更好地了解一家公司的股票是否被低估或被人过分看重。
2-2. 投资你了解公司。
我们大多数人可能至少在一个行业有高于平均水平的专业知识。为什么不使用这些专业知识？投资你了解的公司和行业，因为你更了解其中的收益模式和前景。当然，不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里。这愚蠢和危险的。但是，投资一个你十分清楚的行业，增加你成功的机会。
2-3. 不要因希望而买，因恐惧而出售。
在投资时，我们很容易被诱惑跟风投资。我们经常陷入别人正在做的事情，并想当然认为这些人知道他们在说些什么。然后我们在“别人”买股票时也去买，在“别人”出售股票时也出售。我们很容易会这样做。不幸的是，它也可能最容易让人赔钱。投资了解并相信的公司——拒绝别人的宣传——你会没事的。
当你购买每个人都买的股票，你可能买到了是质次价高的股票。当市场自我修正时，你最终可能需要高买低卖——正好跟你所希望的相反。只是因为大家都希望某只股票会涨，那只股票就会涨，这种想法是愚蠢的。
当你出售每个人都在出售的股票，你就很可能在卖着物超所值的股票。当市场自我修正时，你再次高买低卖。对损失的恐惧往往就是你甩卖股票的可悲原因。
2-4. 了解债券利率的影响。
债券及利率有一个反比关系。当利率上升，债券价格下跌。当利率下跌，债券价格上升。这是为什么？
债券利率跟现行的市场利率有密切关系。假设你买了债券，利率为3％。如果利率上升到4％，那么你就无法摆脱3％的利率，如果人们可以从其他人手中买到4％利息的债券，就不会有很多人会买你的。出于这个原因，你需要降低债券价格——几乎是贴钱让人购买你不那么好的债券。
2-5. 多元化、多元化、多元化。
投资组合多元化是最重要的事情之一，因为能减轻风险。想想吧，如果你投资5美元在20个不同的公司，如果要亏完全部钱，则需要20个公司都破产；如果你投资$100在一个公司，只要这家公司失败了，你就会失去这些钱。多元化投资可以对冲风险，你就不用在一家公司表现不佳时亏掉很多钱。
投资不同类型的资产和债务，让你的投资组合多样化。理想情况下，你的投资组合应该是股票、债券、商品和其他的投资的良好组合。通常情况下，当一类投资收益不佳，另一类就会不错。
2-6. 长远看待投资。
选择稳定、巨大的投资，保留很长一段时间。最终，把你的钱较长时间地撒在股市中，而不是做即日买卖投资商，每天买入和卖出几十次，有时甚至达上百次。为什么呢？
经纪人佣金的累积。每次你买入或卖出股票，你的代理商，实际上是一位中间人，在连接你与其他卖方或买方时需要收取佣金。这些费用真的加起来会削减你的利润，加大你的损失。不要拣了芝麻丢了西瓜。
几乎不可能预测大的收益和损失。股市良好的时候，就有可能让人大赚一笔。但是，预测那些时日几乎是不可能的。如果你一直把钱放在股市上，你会自动从这些牛市中受益。如果你不这样做，你就必须预见什么时候会出现牛市。这不是不可能的，但却是不太可能，就像彩票中奖一样。
通常来说，股市会上升。从1900年到2000年，股市平均每年有10.4％的回报。这是巨大的。这里有更多的统计数据。在1900年投资$1,000会让你在2000年净挣198亿美元。有15％的回报，则只需短短30年就能从$15,000到1百万美元。长期来看，而不是短期来说。如果你担心这个过程中的小估计，你可能就会将森林误以为是树木。
2-7. 了解如何沽空。
相对于打赌证券价格会增加，“沽空”则是打赌价格将会下降。如果你沽空某只股票（或债券，或货币），就去借入一定金额的这只股票，就好像你买了一样。然后，你就等着股票价格降低。如果真的降了，你“赚了”，这意味着你可以用现行价格买这只股票还回去，在目前的价格。在开始和结束时所支付的金额入账金额之间的差额就是你的利润。
沽空可能会有很大风险，但也可以是另一种形式的保险。如果你使用沽空作为投机形式，就做好引火烧身的准备——股票价格经常上涨，你不得不用“较高”的价格买下股票，以还清你之前所借入的。另一方面，如果你用沽空的方式来对冲你的损失，实际上它也可以是一种很好的保险形式。
3. 尝试投资
3-1. 尽早建立个人退休帐户。
如果你18岁或以上，正在赚取应课税收入，可以立即建立个人退休帐户。你每年可以缴纳高达5500美元的退休资金。这笔钱投资进去就能马上开始增益。最重要的是，如果等到你65岁才拿钱出来，就是免税的。如果你刚开始学习投资、计划为退休好的自己存一笔钱，个人退休帐户就是一个最好的方式。
尽早建立个人退休帐户是非常重要的。你越早开始投资，就有越长的时间来成长。如果你只是在你30岁的时候投资$20,000，然后不再投入更多的钱，到你72的时候，你就会有一个$1,280,000投资（假设每年回报率为10 ％）。哇！
个人退休帐户是如何做到这一点？通过复利。你在投资中赚取的股息及利息将成为 “再投资”基金，为你创造一个更大的金矿。这意味着更多的股息和利息，并一只循环下去。你在个人退休帐户中的钱大约每7年翻一倍（假设回报率为10％）。
3-2. 投资你公司的养老保险。
像个人退休帐户一样，养老保险是一个退休储蓄账户。不同于个人退休帐户，你的雇主往往会帮你购买一部分的养老保险。这意味着，如果你出300美元的养老保险，你的雇主也将出超过300美元的钱帮你做这项投资。这种模式最像得到“免费的钱”。把它利用起来！
3-3. 可考虑主要投资于股票，同时买些债券，让你的投资组合多样化。
从1925年到2000年，买股票好过买债券，每25年会有约700的增量。这意味着，如果你正在寻找一种可靠的投资，可以坚持大部分投资于股票。当然，也不要忘记买一些债券，保持投资的多元化。不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里！
3-4. 开始投资一点钱在互惠基金和指数基金上。
互惠基金是由投资者集钱购买的一组证券。同样，指数基金是一组捆绑的证券。互惠基金和指数基金通过将更少的钱投资在许多不同的公司里，以降低风险。你可以投资道琼斯或S＆P500两个指数上，总不会有多差的。
互惠基金各种各样。它们通常有专业的管理，这意味着它们的基金都是精选的。它们可以是以债券为重、以股票为重或混合起来。它们可以有规律地购买和出售基金，或者也可以是或多或少的被动式管理。
但是，互惠基金确实与成本挂钩。当你购买基金的时候，需要支付前期销售费用，也称为“负载”。再有就是管理费率（MER），以基金总资产的多少来计算。MER越高，你就需要付出越多的钱。但是，如果你投入足够的钱，这些费用应该不会太难啃。
3-5. 确定要投保。
有一点金融保险是好的，原因有二。首先，如果你碰巧失去所有投资的钱，你将有所依傍，因为你不会失去了一切。其次，它将让你成为一个更大胆的投资者，因为你不用担心失去每分钱的风险。
储存紧急基金。紧急备用金通常是6~8个月的费用，以防紧急情况下或类似失去工作的时候要用。
购买其他保险。这可以是小件的物品，如汽车和房屋保险，以及更大的项目，如人寿保险。你也许不会永远需要它，但如果你真的需要，你会很高兴你得到了补偿。
4. 最大效益使用你的钱
4-1. 考虑使用理财师或顾问服务。
许多理财规划师或顾问只接受$100,000、$200,000、$ 500,000或更大的组合。这意味着如果你不确定自己的投资组合，可能就很难找到人愿意与你合作。与此同时，也有工作规模较小的理财规划师，会愿意接受小的投资。通常情况下，有志者事竟成。
为什么请理财规划师是好的注意？理财规划师是专业人士，他们的工作是为了让你赚到更多的钱，确保你的钱是安全的，引导你的投资决定。在分配资源方面，他们吸取了丰富的经验。最重要的是，你的成功会为他们带来经济上的效益：他们帮你赚到越多的钱，他们自己的收入就越高。
4-2. 请一位投资经纪人。
经纪人是为你执行交易的人。找一个经纪人执行交易比你自己来容易得多。现行有许多种可用的经纪服务，网上也存在大量经纪人服务，每笔交易报价低廉、固定费率。你也跟一个全方位服务的经纪公司合作，它们提供金融咨询和投资组合管理服务的业务。经纪人建立一个帐户后，将有一个最低存款金额，所以在开始和他们合作前，一定要确保你已经存有足够的现金。
4-3. 杜绝群体心理。
群体心理，前面也有提到，只是因为有很多人正在做的一样的事情，所以认为你自己也应该去做。很多最成功的投资者只做特别的事情，而当时往往很多人认为他们很愚蠢。
在当时，人们可能认为，约翰•保尔森是疯了。2007年，保尔森卖空证券次级抵押贷款，基本上是一个注定要失败大赌注。没有人真正重视。在这股热潮的高峰，人们仍然认为，房价只涨不跌，而且抵押在债券是不用钱的。当泡沫破裂时，保尔森仅在2007年就赚了超过370亿美元。
当其他人都害怕的时候，抓住聪明的投资机遇。 2008年，住房危机重创时，股市在短短的几个月一落千丈。当股市反弹，聪明的投资者若在股票市场低迷时投资，将会大赚了一笔，即使此时普遍是风声鹤唳。
4-4. 了解游戏中的玩家。
机构投资者认为你的股票价格下降，因此卖空？你投资了什么样的互惠基金？他们过去的业绩如何？虽然作为一个投资者，它让你产生依赖，但它知道游戏中有谁参与总是好的。知己知彼，百战百胜。
4-5. 不断地重新审视自己的投资目标和策略。
你的生活、市场条件经常改变，因此你的投资策略也应该经常改变。永远不要太沉迷于股票或债券，因为你看不到其中的价值。金钱和声望可能很重要，但永远不要失去生活中真正重要的、非物质的东西：你的朋友、家人、健康和幸福。
小提示
考虑保留你薪水中固定的一部分用以投资组合。这将确保你继续把钱投入到你的投资中，这样可以受益更多。
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"create_time": "20230517 11:01:38",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 熟悉不同的投资通道\\n1-1. 了解股票。\\n这是大多数人想象中的“投资”。简单地说，股票是一个上市公司的所有权份额。股票代表的是一个公司所拥有的——其资产及盈利。当你购买一家公司的股票，你就成为这家公司的部分所有者。如果该公司确实很好，股票价值上升，你可能会得到高额股息分红。如果该公司经营不佳，其股票将失去价值。\\n股票的价值来自公众的看法。这意味着股票的价格是由人们“认为”这是有价值的，而不是什么“实际上”的价值。在股票世界里，不存在“实际”。人们认为的股票价值就是它的实际价值。\\n当越来越多的人希望买而不是卖时，股票价格就上涨。股票价格下跌时，更多的人想卖而不想买。要销售股票，你总是需要找到愿意以挂牌价购买的买家。要买股票，你总是需要从出售股票之人手上购买。\\n“股票”可以意味着很多不同的东西。例如，细价股是只需几分钱的股票（大部分个股都以美元定价）。股票也可捆绑成一个指数，如道琼斯，这是30个高股的集合。买卖细价股、个股或指数都有很大的不同，即使你全部都围绕着股票这种东西。\\n1-2. 了解债券。\\n债券即为债务的发行，类似于一张欠条。当你购买债券时，你基本上把钱借给实体，也称为本金。实体同意在贷款期限内还给你本金，再加上每年的利息。这就是为什么债券总是有一定的寿命（即10年期国债十年后得到偿还），还有一定的利息。\\n下面是一个例子。你买了一个5年$10,000的市政债券，利率为2.35％。你给你借给市政府辛苦赚的$10,000。每年，市政当局支付的债券利息为￥10,000的2.35％，或者说$235。 5年后，市政府还回你的$10,000本金。总的来说，你收回了本金，加上利息（5×235）1175美元。\\n一般来说，债券的期限越长，利率越高。如果只借出一年，你可能得不到很多利息，因为一年是一个相对较短的时间内。如果你打算把钱借出去，而且不期望它在十几年还回来，但是，你最好要去弥补其中的风险，而利率也将上浮。这就是我们投资里常说的：风险越高，回报越高（按理说应该是这样）。\\n1-3. 了解商品市场。\\n当你投资股票或债券时，你投资的是其中的含义，而不是其实质，你得到一张纸不值钱，但它的承诺才是有价值的。但商品投资却不是这样。商品是一种满足需求的东西，就像五花肉（培根）、咖啡豆或电力。商品本身往往是有价值的，因为人们需要它，并且使用它。\\n人们经常通过买卖“期货”进行商品贸易。这个名词听起来复杂，但实际上比它听起来更容易。期货仅仅是按一定的价格在未来某个时候买入或卖出某种商品的一个协议。\\n期货原本是农民用来作为套期保值的东西。下面是期货的工作远离。农民乔种植牛油果。但牛油果的价格波动较大，意思是价格经常上升或下跌。季节初，牛油果的批发价格为每蒲式耳4美元。如果农民乔牛油果大丰收了，但在4月份收成时，价格降至每蒲式耳2美元，乔可能已经就亏了很多钱。\\n以下是乔所做的。他以卖期货合约卖给某人。该合同规定，买方同意4月份以每蒲式耳4美元的价格购买乔所有的牛油果。\\n这样，乔就有了保险。若牛油果价格上升，他会没事，因为他可以在通常的市场价格下销售。若牛油果价格下降至2美元，他也可以4美元卖给买方，并远远比他的竞争对手赚得多。\\n\\n期货买家总是希望商品价格会升高（超出他购买期货所付出的商品价格），这样一来，他可以锁定低价。卖方希望，商品的价格会降低，他可以用低廉的（市场）价格购买商品，然后以高于市场的价格出售给买方。\\n1-4. 了解一点有关物业的投资。\\n投资物业可以是很大的风险，但利润非常丰厚。有很多不同的方式可以投资物业。你可以买一座房子，然后成为房东，你赚取你所支付的抵押贷款和承租人支付租金之间的差额。你也可以翻新房子，你买回需要整修的房子，然后修复它，并尽可能快地卖掉。你甚至可以投资复杂的财产抵押的捆绑（CMOS或CDO）。所有权可以是一个非常有利可图的资产。\\n投资物业也带有很大的风险。直到最近，人们认为房屋价值只会上升。他们以高价买房，当泡沫破裂时，他们看到他们的财产价值一落千丈。就像股票和债券，市场可以让人一夜暴富，也可以在眨眼间使人破产。\\n2. 掌握投资的基础\\n2-1. 购买被低估的资产（低买，高卖）。\\n如果你在谈论股票及其他资产，你希望购买时的价格是低的，然后在价格高的时候卖出。如果你在1月1日买了100股每股5美元的股票，12月31日，相同的股份你卖出的价格为$7.25，那么你就赚了225美元。这数目看起来微不足道，但是，当买卖间有几百甚至上千股时，赚的钱就一直往上增加了。\\n你怎么知道一只股票是否被低估了？你需要彻底了解那家公司——其预期收益、P/ E比率、盈利率 ——而不是只了解一点点，就根据一个比例或股票瞬间价格的下降而做出决定。使用你的批判性思维能力，以及你的常识，分析一只股票是否被低估。\\n问自己一些基本问题。在市场上，这家公司的未来如何？它可能会暗淡或更好吗？这家公司有什么竞争对手，他们的前景是什么？这家公司未来如何才能够赚到钱？这些应该可以帮助你更好地了解一家公司的股票是否被低估或被人过分看重。\\n2-2. 投资你了解公司。\\n我们大多数人可能至少在一个行业有高于平均水平的专业知识。为什么不使用这些专业知识？投资你了解的公司和行业，因为你更了解其中的收益模式和前景。当然，不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里。这愚蠢和危险的。但是，投资一个你十分清楚的行业，增加你成功的机会。\\n2-3. 不要因希望而买，因恐惧而出售。\\n在投资时，我们很容易被诱惑跟风投资。我们经常陷入别人正在做的事情，并想当然认为这些人知道他们在说些什么。然后我们在“别人”买股票时也去买，在“别人”出售股票时也出售。我们很容易会这样做。不幸的是，它也可能最容易让人赔钱。投资了解并相信的公司——拒绝别人的宣传——你会没事的。\\n当你购买每个人都买的股票，你可能买到了是质次价高的股票。当市场自我修正时，你最终可能需要高买低卖——正好跟你所希望的相反。只是因为大家都希望某只股票会涨，那只股票就会涨，这种想法是愚蠢的。\\n当你出售每个人都在出售的股票，你就很可能在卖着物超所值的股票。当市场自我修正时，你再次高买低卖。对损失的恐惧往往就是你甩卖股票的可悲原因。\\n2-4. 了解债券利率的影响。\\n债券及利率有一个反比关系。当利率上升，债券价格下跌。当利率下跌，债券价格上升。这是为什么？\\n债券利率跟现行的市场利率有密切关系。假设你买了债券，利率为3％。如果利率上升到4％，那么你就无法摆脱3％的利率，如果人们可以从其他人手中买到4％利息的债券，就不会有很多人会买你的。出于这个原因，你需要降低债券价格——几乎是贴钱让人购买你不那么好的债券。\\n2-5. 多元化、多元化、多元化。\\n投资组合多元化是最重要的事情之一，因为能减轻风险。想想吧，如果你投资5美元在20个不同的公司，如果要亏完全部钱，则需要20个公司都破产；如果你投资$100在一个公司，只要这家公司失败了，你就会失去这些钱。多元化投资可以对冲风险，你就不用在一家公司表现不佳时亏掉很多钱。\\n投资不同类型的资产和债务，让你的投资组合多样化。理想情况下，你的投资组合应该是股票、债券、商品和其他的投资的良好组合。通常情况下，当一类投资收益不佳，另一类就会不错。\\n2-6. 长远看待投资。\\n选择稳定、巨大的投资，保留很长一段时间。最终，把你的钱较长时间地撒在股市中，而不是做即日买卖投资商，每天买入和卖出几十次，有时甚至达上百次。为什么呢？\\n经纪人佣金的累积。每次你买入或卖出股票，你的代理商，实际上是一位中间人，在连接你与其他卖方或买方时需要收取佣金。这些费用真的加起来会削减你的利润，加大你的损失。不要拣了芝麻丢了西瓜。\\n几乎不可能预测大的收益和损失。股市良好的时候，就有可能让人大赚一笔。但是，预测那些时日几乎是不可能的。如果你一直把钱放在股市上，你会自动从这些牛市中受益。如果你不这样做，你就必须预见什么时候会出现牛市。这不是不可能的，但却是不太可能，就像彩票中奖一样。\\n通常来说，股市会上升。从1900年到2000年，股市平均每年有10.4％的回报。这是巨大的。这里有更多的统计数据。在1900年投资$1,000会让你在2000年净挣198亿美元。有15％的回报，则只需短短30年就能从$15,000到1百万美元。长期来看，而不是短期来说。如果你担心这个过程中的小估计，你可能就会将森林误以为是树木。\\n2-7. 了解如何沽空。\\n相对于打赌证券价格会增加，“沽空”则是打赌价格将会下降。如果你沽空某只股票（或债券，或货币），就去借入一定金额的这只股票，就好像你买了一样。然后，你就等着股票价格降低。如果真的降了，你“赚了”，这意味着你可以用现行价格买这只股票还回去，在目前的价格。在开始和结束时所支付的金额入账金额之间的差额就是你的利润。\\n沽空可能会有很大风险，但也可以是另一种形式的保险。如果你使用沽空作为投机形式，就做好引火烧身的准备——股票价格经常上涨，你不得不用“较高”的价格买下股票，以还清你之前所借入的。另一方面，如果你用沽空的方式来对冲你的损失，实际上它也可以是一种很好的保险形式。\\n3. 尝试投资\\n3-1. 尽早建立个人退休帐户。\\n如果你18岁或以上，正在赚取应课税收入，可以立即建立个人退休帐户。你每年可以缴纳高达5500美元的退休资金。这笔钱投资进去就能马上开始增益。最重要的是，如果等到你65岁才拿钱出来，就是免税的。如果你刚开始学习投资、计划为退休好的自己存一笔钱，个人退休帐户就是一个最好的方式。\\n尽早建立个人退休帐户是非常重要的。你越早开始投资，就有越长的时间来成长。如果你只是在你30岁的时候投资$20,000，然后不再投入更多的钱，到你72的时候，你就会有一个$1,280,000投资（假设每年回报率为10 ％）。哇！\\n个人退休帐户是如何做到这一点？通过复利。你在投资中赚取的股息及利息将成为 “再投资”基金，为你创造一个更大的金矿。这意味着更多的股息和利息，并一只循环下去。你在个人退休帐户中的钱大约每7年翻一倍（假设回报率为10％）。\\n3-2. 投资你公司的养老保险。\\n像个人退休帐户一样，养老保险是一个退休储蓄账户。不同于个人退休帐户，你的雇主往往会帮你购买一部分的养老保险。这意味着，如果你出300美元的养老保险，你的雇主也将出超过300美元的钱帮你做这项投资。这种模式最像得到“免费的钱”。把它利用起来！\\n3-3. 可考虑主要投资于股票，同时买些债券，让你的投资组合多样化。\\n从1925年到2000年，买股票好过买债券，每25年会有约700的增量。这意味着，如果你正在寻找一种可靠的投资，可以坚持大部分投资于股票。当然，也不要忘记买一些债券，保持投资的多元化。不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里！\\n3-4. 开始投资一点钱在互惠基金和指数基金上。\\n互惠基金是由投资者集钱购买的一组证券。同样，指数基金是一组捆绑的证券。互惠基金和指数基金通过将更少的钱投资在许多不同的公司里，以降低风险。你可以投资道琼斯或S＆P500两个指数上，总不会有多差的。\\n互惠基金各种各样。它们通常有专业的管理，这意味着它们的基金都是精选的。它们可以是以债券为重、以股票为重或混合起来。它们可以有规律地购买和出售基金，或者也可以是或多或少的被动式管理。\\n但是，互惠基金确实与成本挂钩。当你购买基金的时候，需要支付前期销售费用，也称为“负载”。再有就是管理费率（MER），以基金总资产的多少来计算。MER越高，你就需要付出越多的钱。但是，如果你投入足够的钱，这些费用应该不会太难啃。\\n3-5. 确定要投保。\\n有一点金融保险是好的，原因有二。首先，如果你碰巧失去所有投资的钱，你将有所依傍，因为你不会失去了一切。其次，它将让你成为一个更大胆的投资者，因为你不用担心失去每分钱的风险。\\n储存紧急基金。紧急备用金通常是6~8个月的费用，以防紧急情况下或类似失去工作的时候要用。\\n购买其他保险。这可以是小件的物品，如汽车和房屋保险，以及更大的项目，如人寿保险。你也许不会永远需要它，但如果你真的需要，你会很高兴你得到了补偿。\\n4. 最大效益使用你的钱\\n4-1. 考虑使用理财师或顾问服务。\\n许多理财规划师或顾问只接受$100,000、$200,000、$ 500,000或更大的组合。这意味着如果你不确定自己的投资组合，可能就很难找到人愿意与你合作。与此同时，也有工作规模较小的理财规划师，会愿意接受小的投资。通常情况下，有志者事竟成。\\n为什么请理财规划师是好的注意？理财规划师是专业人士，他们的工作是为了让你赚到更多的钱，确保你的钱是安全的，引导你的投资决定。在分配资源方面，他们吸取了丰富的经验。最重要的是，你的成功会为他们带来经济上的效益：他们帮你赚到越多的钱，他们自己的收入就越高。\\n4-2. 请一位投资经纪人。\\n经纪人是为你执行交易的人。找一个经纪人执行交易比你自己来容易得多。现行有许多种可用的经纪服务，网上也存在大量经纪人服务，每笔交易报价低廉、固定费率。你也跟一个全方位服务的经纪公司合作，它们提供金融咨询和投资组合管理服务的业务。经纪人建立一个帐户后，将有一个最低存款金额，所以在开始和他们合作前，一定要确保你已经存有足够的现金。\\n4-3. 杜绝群体心理。\\n群体心理，前面也有提到，只是因为有很多人正在做的一样的事情，所以认为你自己也应该去做。很多最成功的投资者只做特别的事情，而当时往往很多人认为他们很愚蠢。\\n在当时，人们可能认为，约翰•保尔森是疯了。2007年，保尔森卖空证券次级抵押贷款，基本上是一个注定要失败大赌注。没有人真正重视。在这股热潮的高峰，人们仍然认为，房价只涨不跌，而且抵押在债券是不用钱的。当泡沫破裂时，保尔森仅在2007年就赚了超过370亿美元。\\n当其他人都害怕的时候，抓住聪明的投资机遇。 2008年，住房危机重创时，股市在短短的几个月一落千丈。当股市反弹，聪明的投资者若在股票市场低迷时投资，将会大赚了一笔，即使此时普遍是风声鹤唳。\\n4-4. 了解游戏中的玩家。\\n机构投资者认为你的股票价格下降，因此卖空？你投资了什么样的互惠基金？他们过去的业绩如何？虽然作为一个投资者，它让你产生依赖，但它知道游戏中有谁参与总是好的。知己知彼，百战百胜。\\n4-5. 不断地重新审视自己的投资目标和策略。\\n你的生活、市场条件经常改变，因此你的投资策略也应该经常改变。永远不要太沉迷于股票或债券，因为你看不到其中的价值。金钱和声望可能很重要，但永远不要失去生活中真正重要的、非物质的东西：你的朋友、家人、健康和幸福。\\n小提示\\n考虑保留你薪水中固定的一部分用以投资组合。这将确保你继续把钱投入到你的投资中，这样可以受益更多。\\n\", \"简要回答\": \"投资这种事永远不会太早。投资是保证你的未来经济最聪明的办法，让你的钱为你赚更多的钱。跟你可能认为的相反，不是只有一大卡车闲钱的人可以投资，你也可以用一点点的钱和很多的技巧开始你的投资。制定一个计划，并熟悉自己可以利用的工具，快速学习如何开始投资。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"熟悉不同的投资通道\", 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\"描述\": \"相对于打赌证券价格会增加，“沽空”则是打赌价格将会下降。如果你沽空某只股票（或债券，或货币），就去借入一定金额的这只股票，就好像你买了一样。然后，你就等着股票价格降低。如果真的降了，你“赚了”，这意味着你可以用现行价格买这只股票还回去，在目前的价格。在开始和结束时所支付的金额入账金额之间的差额就是你的利润。\\n沽空可能会有很大风险，但也可以是另一种形式的保险。如果你使用沽空作为投机形式，就做好引火烧身的准备——股票价格经常上涨，你不得不用“较高”的价格买下股票，以还清你之前所借入的。另一方面，如果你用沽空的方式来对冲你的损失，实际上它也可以是一种很好的保险形式。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"尝试投资\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"尽早建立个人退休帐户。\", \"描述\": \"如果你18岁或以上，正在赚取应课税收入，可以立即建立个人退休帐户。你每年可以缴纳高达5500美元的退休资金。这笔钱投资进去就能马上开始增益。最重要的是，如果等到你65岁才拿钱出来，就是免税的。如果你刚开始学习投资、计划为退休好的自己存一笔钱，个人退休帐户就是一个最好的方式。\\n尽早建立个人退休帐户是非常重要的。你越早开始投资，就有越长的时间来成长。如果你只是在你30岁的时候投资$20,000，然后不再投入更多的钱，到你72的时候，你就会有一个$1,280,000投资（假设每年回报率为10 ％）。哇！\\n个人退休帐户是如何做到这一点？通过复利。你在投资中赚取的股息及利息将成为 “再投资”基金，为你创造一个更大的金矿。这意味着更多的股息和利息，并一只循环下去。你在个人退休帐户中的钱大约每7年翻一倍（假设回报率为10％）。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"投资你公司的养老保险。\", \"描述\": \"像个人退休帐户一样，养老保险是一个退休储蓄账户。不同于个人退休帐户，你的雇主往往会帮你购买一部分的养老保险。这意味着，如果你出300美元的养老保险，你的雇主也将出超过300美元的钱帮你做这项投资。这种模式最像得到“免费的钱”。把它利用起来！\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"可考虑主要投资于股票，同时买些债券，让你的投资组合多样化。\", \"描述\": \"从1925年到2000年，买股票好过买债券，每25年会有约700的增量。这意味着，如果你正在寻找一种可靠的投资，可以坚持大部分投资于股票。当然，也不要忘记买一些债券，保持投资的多元化。不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里！\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"开始投资一点钱在互惠基金和指数基金上。\", \"描述\": \"互惠基金是由投资者集钱购买的一组证券。同样，指数基金是一组捆绑的证券。互惠基金和指数基金通过将更少的钱投资在许多不同的公司里，以降低风险。你可以投资道琼斯或S＆P500两个指数上，总不会有多差的。\\n互惠基金各种各样。它们通常有专业的管理，这意味着它们的基金都是精选的。它们可以是以债券为重、以股票为重或混合起来。它们可以有规律地购买和出售基金，或者也可以是或多或少的被动式管理。\\n但是，互惠基金确实与成本挂钩。当你购买基金的时候，需要支付前期销售费用，也称为“负载”。再有就是管理费率（MER），以基金总资产的多少来计算。MER越高，你就需要付出越多的钱。但是，如果你投入足够的钱，这些费用应该不会太难啃。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"确定要投保。\", \"描述\": \"有一点金融保险是好的，原因有二。首先，如果你碰巧失去所有投资的钱，你将有所依傍，因为你不会失去了一切。其次，它将让你成为一个更大胆的投资者，因为你不用担心失去每分钱的风险。\\n储存紧急基金。紧急备用金通常是6~8个月的费用，以防紧急情况下或类似失去工作的时候要用。\\n购买其他保险。这可以是小件的物品，如汽车和房屋保险，以及更大的项目，如人寿保险。你也许不会永远需要它，但如果你真的需要，你会很高兴你得到了补偿。\"}]}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"最大效益使用你的钱\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"考虑使用理财师或顾问服务。\", \"描述\": \"许多理财规划师或顾问只接受$100,000、$200,000、$ 500,000或更大的组合。这意味着如果你不确定自己的投资组合，可能就很难找到人愿意与你合作。与此同时，也有工作规模较小的理财规划师，会愿意接受小的投资。通常情况下，有志者事竟成。\\n为什么请理财规划师是好的注意？理财规划师是专业人士，他们的工作是为了让你赚到更多的钱，确保你的钱是安全的，引导你的投资决定。在分配资源方面，他们吸取了丰富的经验。最重要的是，你的成功会为他们带来经济上的效益：他们帮你赚到越多的钱，他们自己的收入就越高。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"请一位投资经纪人。\", \"描述\": \"经纪人是为你执行交易的人。找一个经纪人执行交易比你自己来容易得多。现行有许多种可用的经纪服务，网上也存在大量经纪人服务，每笔交易报价低廉、固定费率。你也跟一个全方位服务的经纪公司合作，它们提供金融咨询和投资组合管理服务的业务。经纪人建立一个帐户后，将有一个最低存款金额，所以在开始和他们合作前，一定要确保你已经存有足够的现金。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"杜绝群体心理。\", \"描述\": \"群体心理，前面也有提到，只是因为有很多人正在做的一样的事情，所以认为你自己也应该去做。很多最成功的投资者只做特别的事情，而当时往往很多人认为他们很愚蠢。\\n在当时，人们可能认为，约翰•保尔森是疯了。2007年，保尔森卖空证券次级抵押贷款，基本上是一个注定要失败大赌注。没有人真正重视。在这股热潮的高峰，人们仍然认为，房价只涨不跌，而且抵押在债券是不用钱的。当泡沫破裂时，保尔森仅在2007年就赚了超过370亿美元。\\n当其他人都害怕的时候，抓住聪明的投资机遇。 2008年，住房危机重创时，股市在短短的几个月一落千丈。当股市反弹，聪明的投资者若在股票市场低迷时投资，将会大赚了一笔，即使此时普遍是风声鹤唳。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"了解游戏中的玩家。\", \"描述\": \"机构投资者认为你的股票价格下降，因此卖空？你投资了什么样的互惠基金？他们过去的业绩如何？虽然作为一个投资者，它让你产生依赖，但它知道游戏中有谁参与总是好的。知己知彼，百战百胜。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"不断地重新审视自己的投资目标和策略。\", \"描述\": \"你的生活、市场条件经常改变，因此你的投资策略也应该经常改变。永远不要太沉迷于股票或债券，因为你看不到其中的价值。金钱和声望可能很重要，但永远不要失去生活中真正重要的、非物质的东西：你的朋友、家人、健康和幸福。\"}], \"小提示\": [\"考虑保留你薪水中固定的一部分用以投资组合。这将确保你继续把钱投入到你的投资中，这样可以受益更多。\\n\"]}]}}",
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14,214 | 如何打扮成90年代青少年风格 | 1. 潮流是怎样的
1-1. 颓废装扮。
颓废风格就是看起来很邋遢，也就是说看起来完全没花心思打扮，但是看起来也让人觉得了不起。为达到颓废的效果，有三样东西必选：牛仔、条带衫和皮夹克。
穿肥大的衣服。
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找划坏的、水洗白的、甚至像已经被毁掉的牛仔裤。
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可能的话，穿那些有破洞甚至开缝的衣服。
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穿人造皮而不是真皮。
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发型凌乱。几天不洗头让它看起来乱糟糟的。
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条带衫在90年代时很受欢迎，就像Nirvana、Nine Inch Nails、Led Zeppelin、AC/DC以及The Doors。
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1-2. 打扮的花枝招展。
娃娃装很流行，而且他们常穿露脐的，满是印花图案的衣服。白天的时候，他们通常“穿着朴素”，牛仔裤配战斗靴或运动鞋。
秀身材的天鹅绒装（栗色或黑色）同样时髦。
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不合身装扮。试试高腰牛仔裤，宽大T-shirt，吊带再配开衫。紧身衣（比正常的小一到两码）在女性中也很流行。
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头上别蝴蝶夹子。对于任何年龄的女孩，小巧，多彩的塑料发夹都很受欢迎。 一个流行的装扮是把刘海向后拢起，每缕头发都夹个蝴蝶夹子，看起来 像戴了个蝴蝶发带一样。
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1-3. 穿大量格子图案的衣服。
格子纽扣衬衫、格子裙等格子装是90年代的特色。上衣穿件格子纽扣衬衫（记住不要真的扣上扣子），或下半身穿一条格子裙都行。
1-4. 穿套装，长装、短装，所有套装都是90年代青少年的流行装扮。
注意，一定要留一个纽扣不要扣。
1-5. T恤、长袖衬衫或连衣裙外面套一件背心。
90年代青少年可以穿任何颜色，任何图案的背心：牛仔布、针织或印花背心。
1-6. 回顾70年代风格。
记住即使在90年代，还可以看到70年代的风格，包括嘻哈风格、迪斯科舞厅潮流。
任何扎染的、有和平标记或者花朵的衣服都可以穿。
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穿喇叭裤。喇叭裤就是腰部合适，裤脚非常肥大的裤子。 牛仔裤或绒裤都可以，在裤子上加个和平标记或花朵图案就更闪亮了！
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穿松糕鞋。 迪斯科舞厅鞋子跟90年代完全不搭边。凉鞋、高跟鞋、坡跟鞋甚至运动鞋都有松糕鞋，而且有各种颜色。
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2. 鞋子和饰件
2-1. 穿高帮、多彩的鞋子。
品牌选康弗斯、耐克、锐步和万斯的。 如果你是走颓废风格，那最好选那些都磨坏了的运动鞋，最好带点污渍或破洞。
2-2. 挑战黑色战斗靴。
马腾斯博士靴比其他的更受少男少女们的欢迎。
2-3. 挑一双果冻鞋。
你能想到的颜色都有：紫色、粉色、绿色、灰色、蓝色、甚至透明色！
2-4. 戴头带。
选宽的（至少两指宽）、亮色的发带，尽可能的和上装搭配。
2-5. 戴帽子。
黑色浅顶软呢帽和向后棒球帽是重要的选择，女性则常戴有大多鲜花或夸张饰物的帽子。
3. 去哪购物
3-1. 购买品牌。
黄冠、汤米•希尔费格、超色、茵宝、卡尔文、罗克西、科迪斯、锐步、盖尔斯和耐克都是受欢迎的衣服和鞋子品牌。
3-2. 搜寻当地旧货摊。
大型时代商场里可能很难找到真正的90年代服装，所以旧货摊可以试试。 而且，买二手货也比较省钱。
3-3. 在易趣网、Etsy等有旧货的网站上购物。
这些地方可能有旧货摊都没有的旧货。
3-4. 洗劫别人的衣橱。
找你父母或者家中更年老的长辈的衣橱有没有旧衣服，或者问问其他经历了90年代的朋友有没有不穿了的衣服。如果你自己也是从90年代长大的，那就经常翻翻自己的衣橱看是不是也藏着一些衣服呢！
小提示
如果你是打算参加一个主题聚会，可以模仿90年代盛行的电影中某个角色来装扮，比如《独领风骚》、《克拉丽莎》、《等不及说爱你》、《十宗罪》、《致命性游戏》等等。
看老音乐视频，读旧杂志，看90年代电影获得更多时尚灵感。
你可以走MOD文化风格，就像Oasisi、Blur和Stone Rose他们，穿阿斯达斯运动装，深色牛仔裤和卡其色裤子。弗莱德•派瑞和宾舍曼保罗两种牌子很受欢迎，哈林顿的男士大衣也是。
记住90年代女子风格已经卷土重来了，印花洋娃娃装、战斗鞋和颓废装都再次流行，所以去时装商场里看看吧。
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T恤、长袖衬衫或连衣裙外面套一件背心。\\n90年代青少年可以穿任何颜色，任何图案的背心：牛仔布、针织或印花背心。\\n1-6. 回顾70年代风格。\\n记住即使在90年代，还可以看到70年代的风格，包括嘻哈风格、迪斯科舞厅潮流。\\n任何扎染的、有和平标记或者花朵的衣服都可以穿。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/d\\\\/d7\\\\/Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-6Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-6Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/d\\\\/d7\\\\/Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-6Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-6Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n穿喇叭裤。喇叭裤就是腰部合适，裤脚非常肥大的裤子。 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迪斯科舞厅鞋子跟90年代完全不搭边。凉鞋、高跟鞋、坡跟鞋甚至运动鞋都有松糕鞋，而且有各种颜色。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/3\\\\/3d\\\\/Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-6Bullet3.jpg\\\\/v4-460px-Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-6Bullet3.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/3\\\\/3d\\\\/Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-6Bullet3.jpg\\\\/v4-728px-Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-6Bullet3.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n2. 鞋子和饰件\\n2-1. 穿高帮、多彩的鞋子。\\n品牌选康弗斯、耐克、锐步和万斯的。 如果你是走颓废风格，那最好选那些都磨坏了的运动鞋，最好带点污渍或破洞。\\n2-2. 挑战黑色战斗靴。\\n马腾斯博士靴比其他的更受少男少女们的欢迎。\\n2-3. 挑一双果冻鞋。\\n你能想到的颜色都有：紫色、粉色、绿色、灰色、蓝色、甚至透明色！\\n2-4. 戴头带。\\n选宽的（至少两指宽）、亮色的发带，尽可能的和上装搭配。\\n2-5. 戴帽子。\\n黑色浅顶软呢帽和向后棒球帽是重要的选择，女性则常戴有大多鲜花或夸张饰物的帽子。\\n3. 去哪购物\\n3-1. 购买品牌。\\n黄冠、汤米•希尔费格、超色、茵宝、卡尔文、罗克西、科迪斯、锐步、盖尔斯和耐克都是受欢迎的衣服和鞋子品牌。\\n3-2. 搜寻当地旧货摊。\\n大型时代商场里可能很难找到真正的90年代服装，所以旧货摊可以试试。 而且，买二手货也比较省钱。\\n3-3. 在易趣网、Etsy等有旧货的网站上购物。\\n这些地方可能有旧货摊都没有的旧货。\\n3-4. 洗劫别人的衣橱。\\n找你父母或者家中更年老的长辈的衣橱有没有旧衣服，或者问问其他经历了90年代的朋友有没有不穿了的衣服。如果你自己也是从90年代长大的，那就经常翻翻自己的衣橱看是不是也藏着一些衣服呢！\\n小提示\\n如果你是打算参加一个主题聚会，可以模仿90年代盛行的电影中某个角色来装扮，比如《独领风骚》、《克拉丽莎》、《等不及说爱你》、《十宗罪》、《致命性游戏》等等。\\n看老音乐视频，读旧杂志，看90年代电影获得更多时尚灵感。\\n你可以走MOD文化风格，就像Oasisi、Blur和Stone Rose他们，穿阿斯达斯运动装，深色牛仔裤和卡其色裤子。弗莱德•派瑞和宾舍曼保罗两种牌子很受欢迎，哈林顿的男士大衣也是。\\n记住90年代女子风格已经卷土重来了，印花洋娃娃装、战斗鞋和颓废装都再次流行，所以去时装商场里看看吧。\\n\", \"简要回答\": \"你在准备参加一个90年代主题party吗，或者你仅仅打算挑战一下最新的流行？这里将给你指点迷津！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"潮流是怎样的\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"颓废装扮。\", \"描述\": \"颓废风格就是看起来很邋遢，也就是说看起来完全没花心思打扮，但是看起来也让人觉得了不起。为达到颓废的效果，有三样东西必选：牛仔、条带衫和皮夹克。\\n穿肥大的衣服。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/6\\\\/68\\\\/Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-1-Version-2.jpg\\\\/v4-460px-Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-1-Version-2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/6\\\\/68\\\\/Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-1-Version-2.jpg\\\\/v4-728px-Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-1-Version-2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div 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class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n可能的话，穿那些有破洞甚至开缝的衣服。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/e\\\\/e7\\\\/Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-1Bullet3.jpg\\\\/v4-460px-Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-1Bullet3.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/e\\\\/e7\\\\/Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-1Bullet3.jpg\\\\/v4-728px-Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-1Bullet3.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div 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class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n发型凌乱。几天不洗头让它看起来乱糟糟的。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/8\\\\/8b\\\\/Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-1Bullet5.jpg\\\\/v4-460px-Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-1Bullet5.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/8\\\\/8b\\\\/Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-1Bullet5.jpg\\\\/v4-728px-Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-1Bullet5.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n条带衫在90年代时很受欢迎，就像Nirvana、Nine Inch Nails、Led Zeppelin、AC/DC以及The Doors。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/b\\\\/b9\\\\/Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-1Bullet6.jpg\\\\/v4-460px-Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-1Bullet6.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/b\\\\/b9\\\\/Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-1Bullet6.jpg\\\\/v4-728px-Dress-Like-a-%2790s-Teenager-Step-1Bullet6.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"打扮的花枝招展。\", \"描述\": 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14,215 | 如何俘获腼腆男生的心 | 1. 步骤
1-1. 若无其事地向他靠近，从闲聊开始。
要记住，腼腆的人和普通人没什么区别，他们只是多了堵心墙罢了。你的快速靠近不会把他们吓跑。闲聊最好不要涉及私人问题，可以聊聊作业、天气、老师、新闻或其他事情。如果他真的喜欢你，那么他会禁不住一直想你。
如果没办法和他一道上学，那不妨问问他平常除了功课喜欢做什么，放学后喜欢干什么，甚至可以要他的联系方式。记住，如果他还没有给你发短信，也不要心神不安的。如果和你相处时他很害羞，那么在其他情况下也是如此！
1-2. 在社交媒体上与他联系。
这更容易让他接受，回复你时也能多斟酌一下。如果你没有他的社交媒体账号，不妨直接向他要。
1-3. 试图每周和他聊几次。
这样一来，你们的关系也会日渐加深，他也会逐渐卸下心防。聊一段时间之后，可以聊些私人情况，比如：家庭、旅游、暑假计划、兴趣爱好以及其他轻松且关乎个人的话题。
1-4. 揣摩他的心思，向他暗示你对他有好感。
与他聊了一段时间之后，逐渐渗透到个人生活方面。可以聊聊你们看重未来对象身上的哪些品质，并且暗示你正在寻找的那个人就是他。
1-5. 过一段时间后，可以展开肢体接触，但要确保他不介意。
不要直接问他是否介意，只需尝试一次，看看他的反应如何。触碰或轻拍他的肩膀应该没关系。如果他并不喜欢你这么做，那么在确认他能接受之前都不要再碰他。不过，就算他能接受，你也最好不要做得太过，每次轻碰一下就好。拥抱（需要时）、轻碰手臂、轻拍肩膀，这些都没问题。
1-6. 约他出来。
务必在私下只有你们两人的时候邀约。身边有亲密朋友在也不行，不然会让他感到不舒服，好像不得不答应你。你肯定希望他是发自内心地想和你约会，而不是情况所迫，不得不答应。当然他也可能会在有压力的时候拒绝你，要注意分辨。
1-7. 如果他同意，那么约会方式要尽量简单。
他很有可能不愿意去公共场所，所以不妨提议在家看电影（虽然他有可能害怕和你的父母照面），或者其他远离人群的活动。也可以提议进行免下车晚餐，停靠在一处安静的地方，边吃边聊。
1-8. 人人都有自我。
必要时，找寻合适方法帮助他增加自信。让他感觉和你在一起信心十足。
1-9. 寻求他的帮助，让他觉得自己有用武之地。
可以是家庭作业的问题，也可以问他在哪里能买到最新的小玩意。无论帮助是大是小，只要有用就行。
1-10. 要真的对他这个人感兴趣。
虽然他腼腆，但他和其他男生一样！发现他的兴趣爱好或者热衷做什么事情。也可以聊聊共同感兴趣的事情。不要弄虚作假，假装自己也喜欢某样东西！但可以问些相关的开放性问题。这样，你会成为很好的倾听者，加深对他的了解，也省得言多必失（但就算你真的说了傻话也要原谅自己，毕竟99％的人都难免犯蠢)。
1-11. 要平易近人，施展魅力，但不要太招摇把他吓跑了。
其实，比起那些漂亮女孩，大多数男生更愿意接近可爱女生，这是因为他们怕太漂亮的女生自己掌控不了。这点尤其适用于那些本来就腼腆、没信心的男生。但我可不是说真的天生丽质、美若天仙的女生不好。只是不要对外貌关注过多，毕竟现在还不是尝试前沿时尚或浮夸美妆的时候。
1-12. 举办小派对。
邀请几个他乐意相处的人。玩些破冰游戏等活动，让聚会变得有趣。
小提示
你不需要通过化妆来让他惊艳——愉快的聊天与和谐的相处已经足以在他心中留下深刻的印象。但如果你认为自己不得不化妆，那么他不一定值得你这么做。你的约会对象须得喜欢真实的你。
真心真意地赞美他。恭维能创造奇迹，但要确保不露痕迹，真心真意。
如果你和他相处时周围还有一群朋友，那么可能会让他不适，也会减少你俩接触的机会。所以，如果你要接近他，最好单独行动，这样他会更自在。
在你们刚开始聊天时，腼腆男生或许不会表现出自己感兴趣，但你得坚持下去。
适宜且发自真心的赞美会让他很受用。
确保你做的事情没有让他不自在。如果你从闲聊一下子扯到私人问题，而他却觉得太快接受不了，那么他就会很不自在，不想再聊了。只有循序渐进，慢慢聊到私人话题，这样他才会觉得和你聊得来，很自在。
如果你希望他先主动邀约，就先和他做朋友，把握好分寸，在保持密切联系的同时让他觉得放松和自在。让他觉得你很神秘、猜不透心思，这样他就会约你出来探个究竟。
先和他交朋友。腼腆的男生更容易喜欢上和他关系亲近的女孩，而不是那些遥不可及的姑娘。
要记得，腼腆的男生可能过去曾受到伤害。所以如果你先主动，他往往会更开心。在现实生活中，许多善良腼腆的男生会希望女孩来靠近他。换句话说，如果你喜欢他或者认为他很可爱，不要有顾虑，先向他示好吧。
确保说话之前要先过脑思考。
警告
如果他的回应寥寥也不要惊讶，腼腆的人向来寡言。
特别要注意，不要与别人调情，或者在他不知情或不同意的情况下与他人约会。这会完全击垮他的自信，让他觉得自己被你甩了。腼腆的男生往往很敏感。
不要咄咄逼人或太粘人。
成为朋友后，可以聊聊他喜欢的东西，比如《使命召唤》游戏、体育运动或其他。
在社交场合，腼腆的人容易胆怯。
腼腆的人往往缺乏自信。不要在得到他之后就立即甩了他，否则会完全击垮他的自信以及对他人的信任。
不要期待你们能迅速亲密起来。
不要玩派对游戏，不然会令他窘迫不已，闭口不言的。
| {
"create_time": "20230517 11:01:38",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 步骤\\n1-1. 若无其事地向他靠近，从闲聊开始。\\n要记住，腼腆的人和普通人没什么区别，他们只是多了堵心墙罢了。你的快速靠近不会把他们吓跑。闲聊最好不要涉及私人问题，可以聊聊作业、天气、老师、新闻或其他事情。如果他真的喜欢你，那么他会禁不住一直想你。\\n如果没办法和他一道上学，那不妨问问他平常除了功课喜欢做什么，放学后喜欢干什么，甚至可以要他的联系方式。记住，如果他还没有给你发短信，也不要心神不安的。如果和你相处时他很害羞，那么在其他情况下也是如此！\\n1-2. 在社交媒体上与他联系。\\n这更容易让他接受，回复你时也能多斟酌一下。如果你没有他的社交媒体账号，不妨直接向他要。\\n1-3. 试图每周和他聊几次。\\n这样一来，你们的关系也会日渐加深，他也会逐渐卸下心防。聊一段时间之后，可以聊些私人情况，比如：家庭、旅游、暑假计划、兴趣爱好以及其他轻松且关乎个人的话题。\\n1-4. 揣摩他的心思，向他暗示你对他有好感。\\n与他聊了一段时间之后，逐渐渗透到个人生活方面。可以聊聊你们看重未来对象身上的哪些品质，并且暗示你正在寻找的那个人就是他。\\n1-5. 过一段时间后，可以展开肢体接触，但要确保他不介意。\\n不要直接问他是否介意，只需尝试一次，看看他的反应如何。触碰或轻拍他的肩膀应该没关系。如果他并不喜欢你这么做，那么在确认他能接受之前都不要再碰他。不过，就算他能接受，你也最好不要做得太过，每次轻碰一下就好。拥抱（需要时）、轻碰手臂、轻拍肩膀，这些都没问题。\\n1-6. 约他出来。\\n务必在私下只有你们两人的时候邀约。身边有亲密朋友在也不行，不然会让他感到不舒服，好像不得不答应你。你肯定希望他是发自内心地想和你约会，而不是情况所迫，不得不答应。当然他也可能会在有压力的时候拒绝你，要注意分辨。\\n1-7. 如果他同意，那么约会方式要尽量简单。\\n他很有可能不愿意去公共场所，所以不妨提议在家看电影（虽然他有可能害怕和你的父母照面），或者其他远离人群的活动。也可以提议进行免下车晚餐，停靠在一处安静的地方，边吃边聊。\\n1-8. 人人都有自我。\\n必要时，找寻合适方法帮助他增加自信。让他感觉和你在一起信心十足。\\n1-9. 寻求他的帮助，让他觉得自己有用武之地。\\n可以是家庭作业的问题，也可以问他在哪里能买到最新的小玩意。无论帮助是大是小，只要有用就行。\\n1-10. 要真的对他这个人感兴趣。\\n虽然他腼腆，但他和其他男生一样！发现他的兴趣爱好或者热衷做什么事情。也可以聊聊共同感兴趣的事情。不要弄虚作假，假装自己也喜欢某样东西！但可以问些相关的开放性问题。这样，你会成为很好的倾听者，加深对他的了解，也省得言多必失（但就算你真的说了傻话也要原谅自己，毕竟99％的人都难免犯蠢)。\\n1-11. 要平易近人，施展魅力，但不要太招摇把他吓跑了。\\n其实，比起那些漂亮女孩，大多数男生更愿意接近可爱女生，这是因为他们怕太漂亮的女生自己掌控不了。这点尤其适用于那些本来就腼腆、没信心的男生。但我可不是说真的天生丽质、美若天仙的女生不好。只是不要对外貌关注过多，毕竟现在还不是尝试前沿时尚或浮夸美妆的时候。\\n1-12. 举办小派对。\\n邀请几个他乐意相处的人。玩些破冰游戏等活动，让聚会变得有趣。\\n小提示\\n你不需要通过化妆来让他惊艳——愉快的聊天与和谐的相处已经足以在他心中留下深刻的印象。但如果你认为自己不得不化妆，那么他不一定值得你这么做。你的约会对象须得喜欢真实的你。\\n真心真意地赞美他。恭维能创造奇迹，但要确保不露痕迹，真心真意。\\n如果你和他相处时周围还有一群朋友，那么可能会让他不适，也会减少你俩接触的机会。所以，如果你要接近他，最好单独行动，这样他会更自在。\\n在你们刚开始聊天时，腼腆男生或许不会表现出自己感兴趣，但你得坚持下去。\\n适宜且发自真心的赞美会让他很受用。\\n确保你做的事情没有让他不自在。如果你从闲聊一下子扯到私人问题，而他却觉得太快接受不了，那么他就会很不自在，不想再聊了。只有循序渐进，慢慢聊到私人话题，这样他才会觉得和你聊得来，很自在。\\n如果你希望他先主动邀约，就先和他做朋友，把握好分寸，在保持密切联系的同时让他觉得放松和自在。让他觉得你很神秘、猜不透心思，这样他就会约你出来探个究竟。\\n先和他交朋友。腼腆的男生更容易喜欢上和他关系亲近的女孩，而不是那些遥不可及的姑娘。\\n要记得，腼腆的男生可能过去曾受到伤害。所以如果你先主动，他往往会更开心。在现实生活中，许多善良腼腆的男生会希望女孩来靠近他。换句话说，如果你喜欢他或者认为他很可爱，不要有顾虑，先向他示好吧。\\n确保说话之前要先过脑思考。\\n警告\\n如果他的回应寥寥也不要惊讶，腼腆的人向来寡言。\\n特别要注意，不要与别人调情，或者在他不知情或不同意的情况下与他人约会。这会完全击垮他的自信，让他觉得自己被你甩了。腼腆的男生往往很敏感。\\n不要咄咄逼人或太粘人。\\n成为朋友后，可以聊聊他喜欢的东西，比如《使命召唤》游戏、体育运动或其他。\\n在社交场合，腼腆的人容易胆怯。\\n腼腆的人往往缺乏自信。不要在得到他之后就立即甩了他，否则会完全击垮他的自信以及对他人的信任。\\n不要期待你们能迅速亲密起来。\\n不要玩派对游戏，不然会令他窘迫不已，闭口不言的。\\n\", \"简要回答\": \"你喜欢的男生很腼腆吗？诚然，刚开始与他交流可能不会那么顺利，但请记住，他们和普通人一样，只不过心中筑了一堵安静的墙。你只需要翻过那堵墙，就会发现墙内的世界让你如此欣喜。要记住，大多数腼腆的人不会立即向你敞开心扉。下列的种种办法也许并不会迅速奏效，所以要耐心点，待他慢慢敞开心扉。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"步骤\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"若无其事地向他靠近，从闲聊开始。\", \"描述\": \"要记住，腼腆的人和普通人没什么区别，他们只是多了堵心墙罢了。你的快速靠近不会把他们吓跑。闲聊最好不要涉及私人问题，可以聊聊作业、天气、老师、新闻或其他事情。如果他真的喜欢你，那么他会禁不住一直想你。\\n如果没办法和他一道上学，那不妨问问他平常除了功课喜欢做什么，放学后喜欢干什么，甚至可以要他的联系方式。记住，如果他还没有给你发短信，也不要心神不安的。如果和你相处时他很害羞，那么在其他情况下也是如此！\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在社交媒体上与他联系。\", \"描述\": \"这更容易让他接受，回复你时也能多斟酌一下。如果你没有他的社交媒体账号，不妨直接向他要。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"试图每周和他聊几次。\", \"描述\": \"这样一来，你们的关系也会日渐加深，他也会逐渐卸下心防。聊一段时间之后，可以聊些私人情况，比如：家庭、旅游、暑假计划、兴趣爱好以及其他轻松且关乎个人的话题。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"揣摩他的心思，向他暗示你对他有好感。\", \"描述\": \"与他聊了一段时间之后，逐渐渗透到个人生活方面。可以聊聊你们看重未来对象身上的哪些品质，并且暗示你正在寻找的那个人就是他。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"过一段时间后，可以展开肢体接触，但要确保他不介意。\", \"描述\": \"不要直接问他是否介意，只需尝试一次，看看他的反应如何。触碰或轻拍他的肩膀应该没关系。如果他并不喜欢你这么做，那么在确认他能接受之前都不要再碰他。不过，就算他能接受，你也最好不要做得太过，每次轻碰一下就好。拥抱（需要时）、轻碰手臂、轻拍肩膀，这些都没问题。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"约他出来。\", \"描述\": \"务必在私下只有你们两人的时候邀约。身边有亲密朋友在也不行，不然会让他感到不舒服，好像不得不答应你。你肯定希望他是发自内心地想和你约会，而不是情况所迫，不得不答应。当然他也可能会在有压力的时候拒绝你，要注意分辨。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"如果他同意，那么约会方式要尽量简单。\", \"描述\": \"他很有可能不愿意去公共场所，所以不妨提议在家看电影（虽然他有可能害怕和你的父母照面），或者其他远离人群的活动。也可以提议进行免下车晚餐，停靠在一处安静的地方，边吃边聊。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"人人都有自我。\", \"描述\": \"必要时，找寻合适方法帮助他增加自信。让他感觉和你在一起信心十足。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"寻求他的帮助，让他觉得自己有用武之地。\", \"描述\": \"可以是家庭作业的问题，也可以问他在哪里能买到最新的小玩意。无论帮助是大是小，只要有用就行。\"}, {\"编号\": 10, \"标题\": \"要真的对他这个人感兴趣。\", \"描述\": \"虽然他腼腆，但他和其他男生一样！发现他的兴趣爱好或者热衷做什么事情。也可以聊聊共同感兴趣的事情。不要弄虚作假，假装自己也喜欢某样东西！但可以问些相关的开放性问题。这样，你会成为很好的倾听者，加深对他的了解，也省得言多必失（但就算你真的说了傻话也要原谅自己，毕竟99％的人都难免犯蠢)。\"}, {\"编号\": 11, \"标题\": \"要平易近人，施展魅力，但不要太招摇把他吓跑了。\", \"描述\": \"其实，比起那些漂亮女孩，大多数男生更愿意接近可爱女生，这是因为他们怕太漂亮的女生自己掌控不了。这点尤其适用于那些本来就腼腆、没信心的男生。但我可不是说真的天生丽质、美若天仙的女生不好。只是不要对外貌关注过多，毕竟现在还不是尝试前沿时尚或浮夸美妆的时候。\"}, {\"编号\": 12, \"标题\": \"举办小派对。\", \"描述\": \"邀请几个他乐意相处的人。玩些破冰游戏等活动，让聚会变得有趣。\"}], \"小提示\": [\"你不需要通过化妆来让他惊艳——愉快的聊天与和谐的相处已经足以在他心中留下深刻的印象。但如果你认为自己不得不化妆，那么他不一定值得你这么做。你的约会对象须得喜欢真实的你。\\n\", \"真心真意地赞美他。恭维能创造奇迹，但要确保不露痕迹，真心真意。\\n\", \"如果你和他相处时周围还有一群朋友，那么可能会让他不适，也会减少你俩接触的机会。所以，如果你要接近他，最好单独行动，这样他会更自在。\\n\", \"在你们刚开始聊天时，腼腆男生或许不会表现出自己感兴趣，但你得坚持下去。\\n\", \"适宜且发自真心的赞美会让他很受用。\\n\", \"确保你做的事情没有让他不自在。如果你从闲聊一下子扯到私人问题，而他却觉得太快接受不了，那么他就会很不自在，不想再聊了。只有循序渐进，慢慢聊到私人话题，这样他才会觉得和你聊得来，很自在。\\n\", \"如果你希望他先主动邀约，就先和他做朋友，把握好分寸，在保持密切联系的同时让他觉得放松和自在。让他觉得你很神秘、猜不透心思，这样他就会约你出来探个究竟。\\n\", \"先和他交朋友。腼腆的男生更容易喜欢上和他关系亲近的女孩，而不是那些遥不可及的姑娘。\\n\", \"要记得，腼腆的男生可能过去曾受到伤害。所以如果你先主动，他往往会更开心。在现实生活中，许多善良腼腆的男生会希望女孩来靠近他。换句话说，如果你喜欢他或者认为他很可爱，不要有顾虑，先向他示好吧。\\n\", \"确保说话之前要先过脑思考。\\n\"], \"注意事项\": [\"如果他的回应寥寥也不要惊讶，腼腆的人向来寡言。\\n\", \"特别要注意，不要与别人调情，或者在他不知情或不同意的情况下与他人约会。这会完全击垮他的自信，让他觉得自己被你甩了。腼腆的男生往往很敏感。\\n\", \"不要咄咄逼人或太粘人。\\n\", \"成为朋友后，可以聊聊他喜欢的东西，比如《使命召唤》游戏、体育运动或其他。\\n\", \"在社交场合，腼腆的人容易胆怯。\\n\", \"腼腆的人往往缺乏自信。不要在得到他之后就立即甩了他，否则会完全击垮他的自信以及对他人的信任。\\n\", \"不要期待你们能迅速亲密起来。\\n\", \"不要玩派对游戏，不然会令他窘迫不已，闭口不言的。\\n\"]}]}}",
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} | wikihow |
14,216 | 如何纠正爱盯着异性胸部看的不良习惯 | 1. 转移视线
1-1. 加强眼神交流。
眼神交流不仅能转移你对胸部的注意力，也能体现出你的自信与专注。为了与对方保持眼神交流，你可以观察对方眼睛的形状和瞳孔颜色。如果你感觉眼神交流有困难，那就盯住对方两眼之间的部位。
适时地转移一下视线。不停地盯着别人眼睛看，也会让人感觉不自在。
1-2. 交谈过程中，可以将视线转向一侧。
对方说话时，你应当保持微笑并点头示意，让对方感觉你在积极地倾听。时不时地进行眼神交流，避免对方认为你对话题不感兴趣。你说话时也一样，要让对方感觉你正在专心思考如何妥当地表达。
1-3. 示意对方看有趣的东西。
如果户外景色优美，不妨示意对方一起转身看风景。如果在室内，你可以指着墙上的照片等物品说：“从来没注意这还挺有意思的。”通过转移双方的注意力，你就不会老想着去看胸了。
1-4. 调整座椅方位，让两人面朝同一方向。
如果你感觉无法集中注意力，老想要看胸，可以稍微调整一下座椅方位，让你俩面朝同一方向。如果你俩面对面坐着，就把你的凳子朝她靠一点，然后两人面朝同一方向进行交谈。
2. 改变思维
2-1. 改变爱盯着胸看的不良习惯。
盯胸也是一种习惯，完全可以纠正。只要你能有意识地做出努力，就能在相互尊重的基础上进行有意义的沟通。只要你努力去控制自己的视线，很快就能改掉这个坏习惯。
和异性交流时，如果你发现自己在看对方胸部，赶紧提醒自己转移视线。
如果你准备与美女赴约，应及时提醒自己不要盯着对方看。
2-2. 把注意力放到交谈的内容上。
认真地倾听，积极地回答并提问。集中注意力进行交谈，转移你对对方身体的注意力。
例如，如果你俩聊天的话题是电影，仔细回想一下最近看过的电影，把影片的故事情节讲给对方听。评论影片内容，并回答对方的提问。
2-3. 想想盯胸这一不雅行为被发现的后果。
对方肯定会感觉十分尴尬，甚至以后都会刻意回避你，不和你讲话。她也可能直言不讳，当众指责你。反正无论她怎么做，你俩的关系基本到此为止，你也肯定颜面尽失。所以，一旦有想看胸的冲动，就赶紧告诫自己。
2-4. 提醒自己和你交流的异性是人，请给予对方基本的尊重。
要想想她可是一个活生生的有复杂感情的人。要是你还是感觉做不到，那就想想她的家人和朋友，想想她感兴趣的事情。这样你就不会不把她当人看了。
3. 抑制冲动
3-1. 多注意观察自己想看胸的冲动。
观察冲动有助于纠正冲动。一旦发现自己的眼睛开始不老实，就在心里默默记下这一刻。时间一长，你就能搞清楚导致冲动的原因，从而想办法纠正。
3-2. 一旦发现自己有想看的冲动，就先从一数到十。
用数数的方式分散注意力。如果数到十你还想看，那就再多数一会儿，一直数到你不想看为止。
3-3. 转移冲动，改做其它事情。
一旦发现自己的眼神开始不老实，就试着做点别的事情。抬头看看天花板，玩玩手机，用手指敲敲手掌或者卷卷袖子。具体做什么并不重要，重要的是要形成转移冲动和改做其它事情的习惯。
3-4. 如果你仍然无法控制自己，那就及时抽身离开。
如果你不老实的举止让双方感到很不愉快，但你也没办法控制自己，那就赶紧脱身。有礼貌地结束聊天，并立即离开。有时候，承认自己实在无法控制，赶紧抽身离开总比直勾勾地盯着好。
你可以找个借口说你要上厕所。
等你感觉平静下来，能控制住自己了，再回头继续聊。
小提示
如果被对方发现你在看胸，应该立即有礼貌地道歉。
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14,217 | 如何变得独立 | 1. 步骤
1-1. 学会接受自己。
如果你不能忍受自己，那你肯定不能把自己变得强大、独立。接受你的身形、你的个性、你的观点、你的选择、你的偏好和你的人生故事。千万别说事与愿违。每个人都可以变得非常强大。每个人都会忍受一些事来证明他们的强大。请把你犯的错误放下，从错误中得到教训。努力让自己变成一个更好的自己，最最重要的是，一定要爱自己！
1-2. 学会相信自己。
如果连你都不相信自己，谁还会相信你？我们每个人都是不同的，想说的话也是和别人不一样的。没有人会跟你说的观点一模一样，而且也不是所有人都会同意你所说的。这也就是为什么你要相信你自己，因为到最后你所得到的就只有你自己。相信你自己才是最重要的事情。
1-3. 学会接受这个世界。
独立的人不会空虚，他们也不相信人类是残忍的。真正独立的人会用辩证的态度去看待世界，他们会为了自己和别人而变得强大。你如果是那种不相信别人的人，那你肯定就不是独立的。如果你是那种高估自己的人，你也不是独立的。掌握这个技巧，学会接受这个世界，并让自己变得强大。
1-4. 变得在情感上独立。
可能你太过依赖别人在情感上对你的支持。那也许是你的父母、男\女朋友或者挚友。虽然在你以后的生活里继续依赖他们是可以的，但是你最好能够意识到你依赖的人无法始终陪在你身边。一些人搬走了，一些人不再与你联系，还有一些人去世了。那个一直陪伴在你身边的人就是你自己。如果你变得独立，那么你永远都不会失望。
1-5. 学会为了动力依赖自己。
其他人不会有也从不会因你的成功而获得利益。动力和成功是爱好在起作用。你必须改掉拖延的坏习惯，然后建立起制定计划的好习惯。世界上最成功的人并不总是那些光鲜靓丽的，但是无论大事小事，他们总能因为自尊而赢得胜利。所以说，你会在学校获得知识，而在生活中学会自信的约会和其他各种事情。
1-6. 学会成为你自己的偶像。
人们经常做的就是为他们自己找一个偶像。不要仰慕任何人。成为你自己的偶像。你要做的就是做你自己，成为那个最好的自己。如果你不仰慕你自己，你就不会变的独立。
1-7. 学会照顾朋友。
你不需要因为变的独立而把你的朋友搁置一边。事实上，你会因为有这些好朋友而更加独立。当你的朋友需要找个人谈谈话，你就应该在他们身边。你要变得让别人信赖你。不要八卦或者告诉任何人你朋友的秘密或者个人私事，即使他们什么都没有说。为你的朋友变成一个强大的和被人喜爱的人。这不仅展现出你很无私，而且很快你就能学会当自己碰到类似的事你该怎样处理。
1-8. 经济上变得独立。
对你来说可能有点困难，因为父母有给我们提供帮助的本能。当他们在经济上给你钱时你就礼貌的拒绝。依赖别人的经济帮助很有诱惑力，但你最终总是要独立的。确保你的财务状况独立，因为真正独立的生活需要经济上的独立。用你自己的钱去支付，开你自己的车，开一张你自己的支票。如果你没有钱去负责这些开销，那你就要好好存钱。这样做不仅仅能够让你获得经济上的自由，而且还能让你有一种难以置信的独立的感觉。
1-9. 不要搁置那些不舒服、不自在或者不好的事情。
努力做好每一件事。保留你的意见。对于那些女孩子来说，不要让一个男人觉得他必须要纵容你。如果你能够做一些好的事情，那就去做。只要那不会带来不好的结果，你就应该去做。这并不意味着什么事情都必须自己做，但不要认为别人有必要帮你做本来应该由你做的事情。努力工作，让别人说“那个人做事情不依赖任何人，多么强大和独立的人啊！”
1-10. 不要麻烦你的亲朋好友。
这是在独立生活道路上非常艰难的一步，但是你必须开始学会自己做事情。你不需要两个女性朋友将你从酒吧送回家。也不需要让人陪你驾车到餐厅，和他们约好在那里相见就行了。自己去购物，一周至少要一到两个晚上自己独处。做那些由你领导的，而不是你跟随的工作。
1-11. 计划属于你自己的一天。
那些非常依赖别人的人经常会跟随别人的需求或者想法。根据你自己的日程计划你的一天。列个清单，你想做什么，你需要做什么和你应该已经做了什么。
1-12. 学会意识和接受生活往往没有那么公平。
我们的父母尽他们最大力量去给我们创造一个公平公正的环境。但是当今一个非常重要的问题就是真实的世界里似乎不按照这种原则运行。世界的规则既要保护大众也要保护那些有钱有权的人。你会遭到很多不公平的事情：你的肤色、你的智力、你的身高、你的体重、你拥有多少钱、你的观点，你的性别和任何其他你自身有的东西。尽管这样，你还是必须快乐。一些时候，生活是很艰辛的，但是社会是在不断改善的。不要为之生气。
1-13. 尽量不要在意别人的想法。
对于自身独立来讲，这是一件非常重要的事情。如果你需要靠别人告诉你你的音乐是否很酷或者你的衣服是否可爱，那你就不会开心。只要你喜欢，什么都不重要。
1-14. 不要八卦。
八卦只会干涉和搅乱别人的生活，这对你和对别人都是不好的。学会独立的一部分就是要学会支持别人。如果你听到一个谣言，那你就要支持那个被侵犯的人。
1-15. 做你自己。
某个人想花60美元去买一个衬衫，这并不意味着你也需要买它。穿你想穿的衣服，说你想说的话。如果你喜欢动作夸张，那你就去做吧。一定要记住好的品味和风格不一定要花很多钱。无论你是天生就这么认为，还是后来小秘诀。
1-16. 爱每一个人。
变的独立的一部分就是要努力去爱每一个人，无论这些人怎么想你。不要把别人想成失败者，只把他们想成是一个普通人就好了。
1-17. 让别人爱你。
让别人爱你并让它进入一个开放的心里。
1-18. 开始一个职业生涯之路。
经历不同的工作，找到一个你最喜欢的。如果钱能够让你开心，那就做一个投资银行家或者开始一个小生意。如果你喜欢小孩，那就当一个老师。如果你喜欢当一个专家，那就做个律师、教授或者咨询师。如果你喜欢和别人交谈，那就做个销售人员或者进入服务业。如果你喜欢事物的工作原理，那你就做一个工程师、心理学家或者社会学家。学生的专业并不一定和自己的工作有必然的联系。一些人没有接受更深层的高等教育，但是却成了百万富翁。在一个你喜欢的领域工作是变成一个成熟的人需要做的事情之一。
1-19. 对生活充满热情。
一些你所非常投入的事情，无论是运动、你的恋人、音乐、乐队、一种艺术或者舞蹈的形式、还是宗教，或者任何一些你总是花时间去做的事情。不过玩一天的游戏或者装扮芭比娃娃并不是最好价值的体现，这也包括你在网上浪费你的时间。
1-20. 不要只是想象自己很棒，要证明你自己。
在你的动力中你的想法非常重要。但是你要知道什么时候去实现你的成就。开始处理你的责任和知识是非常简单的，但是只有很强的认知还不行。你可以处理这些事情是因为你有经验。但你“觉得”你可以处理这些事情，可能只是因为你安逸和懵懂。所以你做事情只能完成一点，却没有办法逼迫自己去做完它。
1-21. 创建一个银行账户。
很多的银行会提供一个有支票和储蓄的账户。一些公司、机构和组织会要求你至少有一个支票账户。如果你挣的一部分钱没有花完，你就应该将他们存到储蓄账户上，直到你准备好独立起来。
1-22. 存钱。
存尽可能多的钱。这能帮你建立一个应急基金，因为有时候生活是不可预测的。你不能计划意外。通过每月存一定量的钱来提高你的生活质量。生活中有很多事情发生，至少那个时候你能有这笔钱可以用。
1-23. 消除你生活中的不良影响。
除非必须要这么做，不然就不要破坏你的友谊。学会保持一个适宜的距离。即使这些朋友非常的“酷”，他们为你做的可能仅仅是不让你打突破自我。离开你觉得对你不好的人。一些人会将你的生活照亮，而一些人会阻碍你的成长并吸走你所有的能量。
1-24. 放平心态。
罗马不是一天建成的，没有人是完全独立的。这篇文章并不是一篇教育你必须坚持的硬性指南。如果你不想做一些事情，那就不要做。这里我们仅仅是告诉大家怎样变得独立，但是独立并不是说你只能做独行侠，不能和任何人保持亲近。不要太教条哦！希望你能在独立的路上一帆风顺！
| {
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 步骤\\n1-1. 学会接受自己。\\n如果你不能忍受自己，那你肯定不能把自己变得强大、独立。接受你的身形、你的个性、你的观点、你的选择、你的偏好和你的人生故事。千万别说事与愿违。每个人都可以变得非常强大。每个人都会忍受一些事来证明他们的强大。请把你犯的错误放下，从错误中得到教训。努力让自己变成一个更好的自己，最最重要的是，一定要爱自己！\\n1-2. 学会相信自己。\\n如果连你都不相信自己，谁还会相信你？我们每个人都是不同的，想说的话也是和别人不一样的。没有人会跟你说的观点一模一样，而且也不是所有人都会同意你所说的。这也就是为什么你要相信你自己，因为到最后你所得到的就只有你自己。相信你自己才是最重要的事情。\\n1-3. 学会接受这个世界。\\n独立的人不会空虚，他们也不相信人类是残忍的。真正独立的人会用辩证的态度去看待世界，他们会为了自己和别人而变得强大。你如果是那种不相信别人的人，那你肯定就不是独立的。如果你是那种高估自己的人，你也不是独立的。掌握这个技巧，学会接受这个世界，并让自己变得强大。\\n1-4. 变得在情感上独立。\\n可能你太过依赖别人在情感上对你的支持。那也许是你的父母、男\\\\女朋友或者挚友。虽然在你以后的生活里继续依赖他们是可以的，但是你最好能够意识到你依赖的人无法始终陪在你身边。一些人搬走了，一些人不再与你联系，还有一些人去世了。那个一直陪伴在你身边的人就是你自己。如果你变得独立，那么你永远都不会失望。\\n1-5. 学会为了动力依赖自己。\\n其他人不会有也从不会因你的成功而获得利益。动力和成功是爱好在起作用。你必须改掉拖延的坏习惯，然后建立起制定计划的好习惯。世界上最成功的人并不总是那些光鲜靓丽的，但是无论大事小事，他们总能因为自尊而赢得胜利。所以说，你会在学校获得知识，而在生活中学会自信的约会和其他各种事情。\\n1-6. 学会成为你自己的偶像。\\n人们经常做的就是为他们自己找一个偶像。不要仰慕任何人。成为你自己的偶像。你要做的就是做你自己，成为那个最好的自己。如果你不仰慕你自己，你就不会变的独立。\\n1-7. 学会照顾朋友。\\n你不需要因为变的独立而把你的朋友搁置一边。事实上，你会因为有这些好朋友而更加独立。当你的朋友需要找个人谈谈话，你就应该在他们身边。你要变得让别人信赖你。不要八卦或者告诉任何人你朋友的秘密或者个人私事，即使他们什么都没有说。为你的朋友变成一个强大的和被人喜爱的人。这不仅展现出你很无私，而且很快你就能学会当自己碰到类似的事你该怎样处理。\\n1-8. 经济上变得独立。\\n对你来说可能有点困难，因为父母有给我们提供帮助的本能。当他们在经济上给你钱时你就礼貌的拒绝。依赖别人的经济帮助很有诱惑力，但你最终总是要独立的。确保你的财务状况独立，因为真正独立的生活需要经济上的独立。用你自己的钱去支付，开你自己的车，开一张你自己的支票。如果你没有钱去负责这些开销，那你就要好好存钱。这样做不仅仅能够让你获得经济上的自由，而且还能让你有一种难以置信的独立的感觉。\\n1-9. 不要搁置那些不舒服、不自在或者不好的事情。\\n努力做好每一件事。保留你的意见。对于那些女孩子来说，不要让一个男人觉得他必须要纵容你。如果你能够做一些好的事情，那就去做。只要那不会带来不好的结果，你就应该去做。这并不意味着什么事情都必须自己做，但不要认为别人有必要帮你做本来应该由你做的事情。努力工作，让别人说“那个人做事情不依赖任何人，多么强大和独立的人啊！”\\n1-10. 不要麻烦你的亲朋好友。\\n这是在独立生活道路上非常艰难的一步，但是你必须开始学会自己做事情。你不需要两个女性朋友将你从酒吧送回家。也不需要让人陪你驾车到餐厅，和他们约好在那里相见就行了。自己去购物，一周至少要一到两个晚上自己独处。做那些由你领导的，而不是你跟随的工作。\\n1-11. 计划属于你自己的一天。\\n那些非常依赖别人的人经常会跟随别人的需求或者想法。根据你自己的日程计划你的一天。列个清单，你想做什么，你需要做什么和你应该已经做了什么。\\n1-12. 学会意识和接受生活往往没有那么公平。\\n我们的父母尽他们最大力量去给我们创造一个公平公正的环境。但是当今一个非常重要的问题就是真实的世界里似乎不按照这种原则运行。世界的规则既要保护大众也要保护那些有钱有权的人。你会遭到很多不公平的事情：你的肤色、你的智力、你的身高、你的体重、你拥有多少钱、你的观点，你的性别和任何其他你自身有的东西。尽管这样，你还是必须快乐。一些时候，生活是很艰辛的，但是社会是在不断改善的。不要为之生气。\\n1-13. 尽量不要在意别人的想法。\\n对于自身独立来讲，这是一件非常重要的事情。如果你需要靠别人告诉你你的音乐是否很酷或者你的衣服是否可爱，那你就不会开心。只要你喜欢，什么都不重要。\\n1-14. 不要八卦。\\n八卦只会干涉和搅乱别人的生活，这对你和对别人都是不好的。学会独立的一部分就是要学会支持别人。如果你听到一个谣言，那你就要支持那个被侵犯的人。\\n1-15. 做你自己。\\n某个人想花60美元去买一个衬衫，这并不意味着你也需要买它。穿你想穿的衣服，说你想说的话。如果你喜欢动作夸张，那你就去做吧。一定要记住好的品味和风格不一定要花很多钱。无论你是天生就这么认为，还是后来小秘诀。\\n1-16. 爱每一个人。\\n变的独立的一部分就是要努力去爱每一个人，无论这些人怎么想你。不要把别人想成失败者，只把他们想成是一个普通人就好了。\\n1-17. 让别人爱你。\\n让别人爱你并让它进入一个开放的心里。\\n1-18. 开始一个职业生涯之路。\\n经历不同的工作，找到一个你最喜欢的。如果钱能够让你开心，那就做一个投资银行家或者开始一个小生意。如果你喜欢小孩，那就当一个老师。如果你喜欢当一个专家，那就做个律师、教授或者咨询师。如果你喜欢和别人交谈，那就做个销售人员或者进入服务业。如果你喜欢事物的工作原理，那你就做一个工程师、心理学家或者社会学家。学生的专业并不一定和自己的工作有必然的联系。一些人没有接受更深层的高等教育，但是却成了百万富翁。在一个你喜欢的领域工作是变成一个成熟的人需要做的事情之一。\\n1-19. 对生活充满热情。\\n一些你所非常投入的事情，无论是运动、你的恋人、音乐、乐队、一种艺术或者舞蹈的形式、还是宗教，或者任何一些你总是花时间去做的事情。不过玩一天的游戏或者装扮芭比娃娃并不是最好价值的体现，这也包括你在网上浪费你的时间。\\n1-20. 不要只是想象自己很棒，要证明你自己。\\n在你的动力中你的想法非常重要。但是你要知道什么时候去实现你的成就。开始处理你的责任和知识是非常简单的，但是只有很强的认知还不行。你可以处理这些事情是因为你有经验。但你“觉得”你可以处理这些事情，可能只是因为你安逸和懵懂。所以你做事情只能完成一点，却没有办法逼迫自己去做完它。\\n1-21. 创建一个银行账户。\\n很多的银行会提供一个有支票和储蓄的账户。一些公司、机构和组织会要求你至少有一个支票账户。如果你挣的一部分钱没有花完，你就应该将他们存到储蓄账户上，直到你准备好独立起来。\\n1-22. 存钱。\\n存尽可能多的钱。这能帮你建立一个应急基金，因为有时候生活是不可预测的。你不能计划意外。通过每月存一定量的钱来提高你的生活质量。生活中有很多事情发生，至少那个时候你能有这笔钱可以用。\\n1-23. 消除你生活中的不良影响。\\n除非必须要这么做，不然就不要破坏你的友谊。学会保持一个适宜的距离。即使这些朋友非常的“酷”，他们为你做的可能仅仅是不让你打突破自我。离开你觉得对你不好的人。一些人会将你的生活照亮，而一些人会阻碍你的成长并吸走你所有的能量。\\n1-24. 放平心态。\\n罗马不是一天建成的，没有人是完全独立的。这篇文章并不是一篇教育你必须坚持的硬性指南。如果你不想做一些事情，那就不要做。这里我们仅仅是告诉大家怎样变得独立，但是独立并不是说你只能做独行侠，不能和任何人保持亲近。不要太教条哦！希望你能在独立的路上一帆风顺！\\n\", \"简要回答\": \"你是那种倾向于依赖别人的人吗？当然，你可以变得独立。所谓独立，就是你不需要别人很多的帮助。变的独立对你有许多的益处。一方面，你可以更自由地做事；另一方面，你可以拥有高质量的私人时间。世界是很残忍的。你在不断地交到朋友和失去朋友，但是到最后，那个你可以一直依赖的人还是你自己。你可以读读下面的内容，学着怎样独立。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"步骤\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"学会接受自己。\", \"描述\": \"如果你不能忍受自己，那你肯定不能把自己变得强大、独立。接受你的身形、你的个性、你的观点、你的选择、你的偏好和你的人生故事。千万别说事与愿违。每个人都可以变得非常强大。每个人都会忍受一些事来证明他们的强大。请把你犯的错误放下，从错误中得到教训。努力让自己变成一个更好的自己，最最重要的是，一定要爱自己！\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"学会相信自己。\", \"描述\": \"如果连你都不相信自己，谁还会相信你？我们每个人都是不同的，想说的话也是和别人不一样的。没有人会跟你说的观点一模一样，而且也不是所有人都会同意你所说的。这也就是为什么你要相信你自己，因为到最后你所得到的就只有你自己。相信你自己才是最重要的事情。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"学会接受这个世界。\", \"描述\": \"独立的人不会空虚，他们也不相信人类是残忍的。真正独立的人会用辩证的态度去看待世界，他们会为了自己和别人而变得强大。你如果是那种不相信别人的人，那你肯定就不是独立的。如果你是那种高估自己的人，你也不是独立的。掌握这个技巧，学会接受这个世界，并让自己变得强大。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"变得在情感上独立。\", \"描述\": \"可能你太过依赖别人在情感上对你的支持。那也许是你的父母、男\\\\女朋友或者挚友。虽然在你以后的生活里继续依赖他们是可以的，但是你最好能够意识到你依赖的人无法始终陪在你身边。一些人搬走了，一些人不再与你联系，还有一些人去世了。那个一直陪伴在你身边的人就是你自己。如果你变得独立，那么你永远都不会失望。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"学会为了动力依赖自己。\", \"描述\": \"其他人不会有也从不会因你的成功而获得利益。动力和成功是爱好在起作用。你必须改掉拖延的坏习惯，然后建立起制定计划的好习惯。世界上最成功的人并不总是那些光鲜靓丽的，但是无论大事小事，他们总能因为自尊而赢得胜利。所以说，你会在学校获得知识，而在生活中学会自信的约会和其他各种事情。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"学会成为你自己的偶像。\", \"描述\": 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14,218 | 如何赢回一个女生 | 1. 让她再次渴望你
1-1. 给她一些空间。
你要做的第一件事就是给她一些空间。如果你每个五分钟就去拍她的门呼喊她，她只会越逃越远。你给她的空间和时间取决于你们恋爱时发生了什么。如果你是以糟糕的方式结束你们的关系，那么你需要给她的空间将比你只是和她短时间的约会要多得多。
别在派对上呼唤她以及和她交谈，或不要仅仅为了想看看她过得怎样而发邮件给她。甚至不要去想她。
如果你在社交场合看到她，礼貌的问好，但要弄清楚你不是要去打扰她。
只是不要给她“过多”的空间。如果你几个月不找她，那她将会有大量的时间可以找到新的一个。
1-2. 给自己一些时间反省一下。
你不仅应该给她空间，也应该给自己一些空间去深思，考虑清楚究竟哪里错了。花一点时间坐下来问问来你做了什么让她不想再和你一起；是你太专注，太喜怒无常还是太冷淡了？无论你做了什么，如果你想她回到你的身边那你必须确保自己永远不会再重蹈覆辙。
把所有做错的事情写下来。试着想想你可以做什么去改变这类行为。
别在反省期和其他人约会。专注于改善自身做到不会再犯相同的错误。
在弄清自己做错了什么并知道如何去改正之前别去追求她。
1-3. 保持忙碌。
尽管在你尝试重拾她的欢心的同时你应该尽量避免让自己变得过于忙碌，但你更应该尝试去过一个积极充实的生活这样你就可以变得独立以及追求自己的兴趣。如果你仅仅是无所事事的等待着足够的时间去过度，然后开始重新和她在一起，她会知道的。
继续追求你的兴趣爱好。别停下你喜欢的一切因为你的心正在痛着。
和你的朋友一起玩玩消磨时间。他们会激励你并带给你新的希望。
实现。如果你一周锻炼几次的话，你的自尊就会大大提高。并且如果给她看见你在外跑步，那就更好了。
1-4. 让她看见你过得不错。
一旦你给了她一些空间以及做到了自我完善，她会更加渴望你。但是现在你必须把你的点滴拼凑起来，让她看见你是多么得让人惊艳以及在你身边多么的有趣。保持策略。别看起来像一个纠缠不休的人，但要保证你和她常去几个相同的地方以至于她可以看见在你周围是多么的痛快满足。
笑起来。如果她看见你，尽可能的和你的朋友大声欢笑，但别做的太刻意。
保持愉快。如果她在你的周围，要保持心情非常愉悦并且很专注你正在讨论的话题，展示给她看你是一个喜欢和朋友聊天的热情男生。
当她看着你时，别不理她。稍稍对她挥手示意然后回到你刚刚的谈话中。
跳舞。是的。她可能曾经因为你没有和她多跳一下舞而生气了。让她看见你在舞池中无法自拔的享受的舞蹈。
让她看见最好的你。曾经她必定很明显的喜欢这你的“某些事情”，所以，利用你的资本去展示你的优势。
1-5. 让她妒忌（可选择的）。
这是可选择的一步因为它需要试情况而定。如果你的恋情是因为她妒忌你经常与别的女生相谈甚欢，那么你不应该让她妒忌否则她就会记起你们之间无法解决的问题。但是如果你的关系是因为她不够爱你而结束，或是她厌倦了你，那么让她妒忌就是重要的一步。下面是教你如何去做。
如果聊的不错，不经意的提起其他女生。你可以提起一个女生几次让她想：“这个女孩是谁？”或者你可以谈论一群女生，提起你在派对上多数的女生都围绕着你但你仅仅觉得“感觉还好”。
让她看见你和别的女生一起。在和附近另一个女生调情之间先和她交谈数分钟。确保你们足够的近让她可以看见。
别做的太过了。如果她听见你和其他女生交谈并看见你正和她们调情，她可能会更加渴望
2. 展示给她看你改变是如此的大
2-1. 如果在第一次时就很容易的让她追到你。
如果你想不起你们的关系出了什么问题因为你的爱让她无法呼吸，那么这可能就是答案了。她肯定觉得你的爱和你的爱情太容易得到了，所以你应该试着让它更具挑战。
保持冷淡。你应该给她“一些”关注，但是动作频繁或是不集中，要看起来就像是你没有一次性把注意力集中在她身上。这样会混淆她并且只会让她更渴望你。
慎用问候。如果在过去你们在一起时，每天你都只是简单的问候她，那么现在你只需要给她一个问候，让她知道你不是在纠缠她。
让她自己靠近你，也许在过去她已经习惯了一直以来都是你主动走向她，接近她并且和她讲话，然而现在，是时候交换角色。如果你正在派对上，让她主动靠近你而不是你为了她停下正在做的一切走向她。
2-2. 如果第一次太难了，放松一下。
如果你们分手是因为她觉得你不够爱她，没有花时间多陪陪她而是花更多的时间和别的女生调情，现在是时候反其道而行，让她可以搜寻到你，并且再也没有其他女生在你的周围。
让她知道你的行程是空闲的，随时都有时间可以陪她。如果你每天只有一个小时的空余时间可以陪她，她将再也不会和你出去。
别让她妒忌。以你这种情况，你应当尽可能的远离其他的女生来表明你的眼里只有她。
花时间去倾听。如果她之前认为你不在乎她的感受，那么现在你就要保持眼神交流，让她不受干扰的去诉说。你可以在一天后提起她曾经讲过的话让她知道你真的把她的每一句话都记在心上。
赞美她。如果你之前从未称赞过她，你的赞美会让她看到你的改变。
2-3. 如果你伤害了她，向她道歉。
如果你真的想她回心转意，那么你必须敢作敢当为你所做错的事情而道歉。如果她被你伤害了，那么她就会因为怕再次受伤而逃避你。所以，拿出点男人的样子，告诉她你错了。
要真诚。当你和她讲话的时候要保持眼神的交流，并且平心静气。如果你的道歉听起来很公式化，她将不会相信你。
要明确。不要只是说：“我为了做错一切而道歉。”要说：“曾经在你想要去倾诉的时候我没有倾听你的心声，为此我感到很抱歉。我应该更加细心倾听的。”她对你的好感会因此而激增，这也会让你看清来更有自知之明。
如果她没有立刻接受你的道歉不要感到失望。如果她不接受，那么她可能对于过去的事情还无法释怀，但她还是感受到了你的努力。你只需要说：“你不能阻止我去尝试”而不是和她争论她应该接受你的道歉。
2-4. 展示给她看你已经变得更好，更成熟。
不用你自己说或者证明她都应该能够看到你的改变是如此的大，在表面看来你已经焕然一新—许多的女生都要比他们的伴侣成熟，所以让她为你的成熟和理智大加赞赏。
别情绪化。行为平稳及冷静，她会深受感动的。
要自信。让她看到你为真正的自己以及自己所做的事情感到高兴，她也会为了真正的你感到更高兴。
负责任。展示给她看你可以自己理财，保有一份好工作，与此同时还可以照顾好你的狗狗。
请勿妒忌。别追问和她讲话的男生是谁；这样只会怂恿她说更多关于他的事，并让你看清来没有安全感。
3. 制造感动
3-1. 告诉她你的感受。
一旦她更加渴望你，可以看见你已经变得不一样了，那就是时候停止游戏，告诉她你的真实想法。不然，你如何能再让地球转动，让你们的爱情继续？如果它曾经糟糕的结束了，她不会要求你重归于好，所以你必须自己把一切拼凑，重新开始。
在适当的时间和地点告诉她。挑一个有空的时间并且你们可以独处的，最好是晚上或是一个半封闭式的地方。
当你告诉她的时候记得要保持眼神的交流。不要四处看，不要查看你的手机。
不再是硬汉先生，是时候真诚的打开心扉与她分享你的真实想法。
第一，承认错误，并为此再次道歉。然后告诉她你已经改变了很多以及你非常的愿意改正错误。
说：“我不敢相信我自己有多愚蠢。你是我生命中最美好的邂逅，而我竟然让你溜走了。让我补偿你吧。”
别听起来像是在乞求或是辩护。相反的，让它听起来根本不成问题。让她知道你将要重新尝试，但愿你能得到你想要的答案。
3-2. 带她出去。
如果她同意和你一起出去，这次你最好不要再犯错了。你够幸运获得了第二次机会，却没有那么幸运可以得到第三次。要非常重视你们在一起的时间并且确保你正确的对待她。以下是如何去做：
发挥你的浪漫因子。送她花并带她到浪漫的餐厅吃饭。现在，你不应该过度的去发挥它，那样会让她感到不自在。只需要添加一点点之前所没有的小浪漫就可以了。
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称赞她。当你去接她时，告诉她，她很漂亮，并在约会时不断的赞美她。
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让她知道你有多想念她。在约会时找一两个适当的时机告诉她拥有她你是多么的开心。
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最后，做自己。你可以变成一个更好的倾听者，一个更专一的人，或是仅仅学会明白她的需要，但是最后，你依旧是你，你要确保她爱的是真正的那个你。不要努力去展示你已经变了许多，变得完全不像原来的你。
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3-3. 这次要守护她。
如果约会进行的不错，并且有更多的约会接踵而来，如果你真的想和这个女生在一起，你要确保你们的关系不会再因为相同的问题而结束。如果她是一个监护者，那你要不断的提醒自己要让她觉得自己是独特的一个。
提醒自己最后发生的事情，并发誓不会再重蹈覆辙。
把它当做是新的开始。你无需重新修复旧的恋情，但必须努力建立一些全新的，更好的东西。
放松。不需要总是担心会再次搞砸，只需尽情享受和她在一起的时光。
小提示
确保在你告诉她的时候你是镇静的。结巴会让她觉得你不自信，现在不是开始的时候。
如果你在你朋友面前请求你的女友回到你的身边，她也许会觉得你很勇敢，并答应你。但是，要小心这个办法有时候也是不可行的，她可能会觉得尴尬。
警告
如果你真的搞的糟糕透了让她根本就不想看见你，那也许时候放弃了。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 让她再次渴望你\\n1-1. 给她一些空间。\\n你要做的第一件事就是给她一些空间。如果你每个五分钟就去拍她的门呼喊她，她只会越逃越远。你给她的空间和时间取决于你们恋爱时发生了什么。如果你是以糟糕的方式结束你们的关系，那么你需要给她的空间将比你只是和她短时间的约会要多得多。\\n别在派对上呼唤她以及和她交谈，或不要仅仅为了想看看她过得怎样而发邮件给她。甚至不要去想她。\\n如果你在社交场合看到她，礼貌的问好，但要弄清楚你不是要去打扰她。\\n只是不要给她“过多”的空间。如果你几个月不找她，那她将会有大量的时间可以找到新的一个。\\n1-2. 给自己一些时间反省一下。\\n你不仅应该给她空间，也应该给自己一些空间去深思，考虑清楚究竟哪里错了。花一点时间坐下来问问来你做了什么让她不想再和你一起；是你太专注，太喜怒无常还是太冷淡了？无论你做了什么，如果你想她回到你的身边那你必须确保自己永远不会再重蹈覆辙。\\n把所有做错的事情写下来。试着想想你可以做什么去改变这类行为。\\n别在反省期和其他人约会。专注于改善自身做到不会再犯相同的错误。\\n在弄清自己做错了什么并知道如何去改正之前别去追求她。\\n1-3. 保持忙碌。\\n尽管在你尝试重拾她的欢心的同时你应该尽量避免让自己变得过于忙碌，但你更应该尝试去过一个积极充实的生活这样你就可以变得独立以及追求自己的兴趣。如果你仅仅是无所事事的等待着足够的时间去过度，然后开始重新和她在一起，她会知道的。\\n继续追求你的兴趣爱好。别停下你喜欢的一切因为你的心正在痛着。\\n和你的朋友一起玩玩消磨时间。他们会激励你并带给你新的希望。\\n实现。如果你一周锻炼几次的话，你的自尊就会大大提高。并且如果给她看见你在外跑步，那就更好了。\\n1-4. 让她看见你过得不错。\\n一旦你给了她一些空间以及做到了自我完善，她会更加渴望你。但是现在你必须把你的点滴拼凑起来，让她看见你是多么得让人惊艳以及在你身边多么的有趣。保持策略。别看起来像一个纠缠不休的人，但要保证你和她常去几个相同的地方以至于她可以看见在你周围是多么的痛快满足。\\n笑起来。如果她看见你，尽可能的和你的朋友大声欢笑，但别做的太刻意。\\n保持愉快。如果她在你的周围，要保持心情非常愉悦并且很专注你正在讨论的话题，展示给她看你是一个喜欢和朋友聊天的热情男生。\\n当她看着你时，别不理她。稍稍对她挥手示意然后回到你刚刚的谈话中。\\n跳舞。是的。她可能曾经因为你没有和她多跳一下舞而生气了。让她看见你在舞池中无法自拔的享受的舞蹈。\\n让她看见最好的你。曾经她必定很明显的喜欢这你的“某些事情”，所以，利用你的资本去展示你的优势。\\n1-5. 让她妒忌（可选择的）。\\n这是可选择的一步因为它需要试情况而定。如果你的恋情是因为她妒忌你经常与别的女生相谈甚欢，那么你不应该让她妒忌否则她就会记起你们之间无法解决的问题。但是如果你的关系是因为她不够爱你而结束，或是她厌倦了你，那么让她妒忌就是重要的一步。下面是教你如何去做。\\n如果聊的不错，不经意的提起其他女生。你可以提起一个女生几次让她想：“这个女孩是谁？”或者你可以谈论一群女生，提起你在派对上多数的女生都围绕着你但你仅仅觉得“感觉还好”。\\n让她看见你和别的女生一起。在和附近另一个女生调情之间先和她交谈数分钟。确保你们足够的近让她可以看见。\\n别做的太过了。如果她听见你和其他女生交谈并看见你正和她们调情，她可能会更加渴望\\n2. 展示给她看你改变是如此的大\\n2-1. 如果在第一次时就很容易的让她追到你。\\n如果你想不起你们的关系出了什么问题因为你的爱让她无法呼吸，那么这可能就是答案了。她肯定觉得你的爱和你的爱情太容易得到了，所以你应该试着让它更具挑战。\\n保持冷淡。你应该给她“一些”关注，但是动作频繁或是不集中，要看起来就像是你没有一次性把注意力集中在她身上。这样会混淆她并且只会让她更渴望你。\\n慎用问候。如果在过去你们在一起时，每天你都只是简单的问候她，那么现在你只需要给她一个问候，让她知道你不是在纠缠她。\\n让她自己靠近你，也许在过去她已经习惯了一直以来都是你主动走向她，接近她并且和她讲话，然而现在，是时候交换角色。如果你正在派对上，让她主动靠近你而不是你为了她停下正在做的一切走向她。\\n2-2. 如果第一次太难了，放松一下。\\n如果你们分手是因为她觉得你不够爱她，没有花时间多陪陪她而是花更多的时间和别的女生调情，现在是时候反其道而行，让她可以搜寻到你，并且再也没有其他女生在你的周围。\\n让她知道你的行程是空闲的，随时都有时间可以陪她。如果你每天只有一个小时的空余时间可以陪她，她将再也不会和你出去。\\n别让她妒忌。以你这种情况，你应当尽可能的远离其他的女生来表明你的眼里只有她。\\n花时间去倾听。如果她之前认为你不在乎她的感受，那么现在你就要保持眼神交流，让她不受干扰的去诉说。你可以在一天后提起她曾经讲过的话让她知道你真的把她的每一句话都记在心上。\\n赞美她。如果你之前从未称赞过她，你的赞美会让她看到你的改变。\\n2-3. 如果你伤害了她，向她道歉。\\n如果你真的想她回心转意，那么你必须敢作敢当为你所做错的事情而道歉。如果她被你伤害了，那么她就会因为怕再次受伤而逃避你。所以，拿出点男人的样子，告诉她你错了。\\n要真诚。当你和她讲话的时候要保持眼神的交流，并且平心静气。如果你的道歉听起来很公式化，她将不会相信你。\\n要明确。不要只是说：“我为了做错一切而道歉。”要说：“曾经在你想要去倾诉的时候我没有倾听你的心声，为此我感到很抱歉。我应该更加细心倾听的。”她对你的好感会因此而激增，这也会让你看清来更有自知之明。\\n如果她没有立刻接受你的道歉不要感到失望。如果她不接受，那么她可能对于过去的事情还无法释怀，但她还是感受到了你的努力。你只需要说：“你不能阻止我去尝试”而不是和她争论她应该接受你的道歉。\\n2-4. 展示给她看你已经变得更好，更成熟。\\n不用你自己说或者证明她都应该能够看到你的改变是如此的大，在表面看来你已经焕然一新—许多的女生都要比他们的伴侣成熟，所以让她为你的成熟和理智大加赞赏。\\n别情绪化。行为平稳及冷静，她会深受感动的。\\n要自信。让她看到你为真正的自己以及自己所做的事情感到高兴，她也会为了真正的你感到更高兴。\\n负责任。展示给她看你可以自己理财，保有一份好工作，与此同时还可以照顾好你的狗狗。\\n请勿妒忌。别追问和她讲话的男生是谁；这样只会怂恿她说更多关于他的事，并让你看清来没有安全感。\\n3. 制造感动\\n3-1. 告诉她你的感受。\\n一旦她更加渴望你，可以看见你已经变得不一样了，那就是时候停止游戏，告诉她你的真实想法。不然，你如何能再让地球转动，让你们的爱情继续？如果它曾经糟糕的结束了，她不会要求你重归于好，所以你必须自己把一切拼凑，重新开始。\\n在适当的时间和地点告诉她。挑一个有空的时间并且你们可以独处的，最好是晚上或是一个半封闭式的地方。\\n当你告诉她的时候记得要保持眼神的交流。不要四处看，不要查看你的手机。\\n不再是硬汉先生，是时候真诚的打开心扉与她分享你的真实想法。\\n第一，承认错误，并为此再次道歉。然后告诉她你已经改变了很多以及你非常的愿意改正错误。\\n说：“我不敢相信我自己有多愚蠢。你是我生命中最美好的邂逅，而我竟然让你溜走了。让我补偿你吧。”\\n别听起来像是在乞求或是辩护。相反的，让它听起来根本不成问题。让她知道你将要重新尝试，但愿你能得到你想要的答案。\\n3-2. 带她出去。\\n如果她同意和你一起出去，这次你最好不要再犯错了。你够幸运获得了第二次机会，却没有那么幸运可以得到第三次。要非常重视你们在一起的时间并且确保你正确的对待她。以下是如何去做：\\n发挥你的浪漫因子。送她花并带她到浪漫的餐厅吃饭。现在，你不应该过度的去发挥它，那样会让她感到不自在。只需要添加一点点之前所没有的小浪漫就可以了。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/5\\\\/5a\\\\/Win-a-Girl-Back-Step-11Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Win-a-Girl-Back-Step-11Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/5\\\\/5a\\\\/Win-a-Girl-Back-Step-11Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Win-a-Girl-Back-Step-11Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":288,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":455,\\\"licensing\\\":\\\"<div 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\"如果你在你朋友面前请求你的女友回到你的身边，她也许会觉得你很勇敢，并答应你。但是，要小心这个办法有时候也是不可行的，她可能会觉得尴尬。\\n\"], \"注意事项\": [\"如果你真的搞的糟糕透了让她根本就不想看见你，那也许时候放弃了。\\n\"]}]}}",
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} | wikihow |
14,219 | 如何打扮成嬉皮的样子 | 1. 上衣
1-1. 穿用过的衣服。
尽量在破旧的跳蚤市场买衣服。当然你也可以在商场买到嬉皮风格的衣服。但是买平民的服装才是嬉皮的关键。
很多嬉皮都喜欢自己缝制衣服或是其他手工制品。所以为自己缝制衣服是个不错的主意。自己缝制的衣服比起别人为你做的衣服好多了。
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1-2. 穿着宽松舒适和自然的上衣。
凭借着饰品，那只需要穿一件简单的T恤就能出彩，旧的、脱色的T恤则更好。女性穿内衣时不要穿有钢托或是带垫的内衣，或是干脆不穿内衣也可以。
穿一件有扎染图样的衣服。你无须每天都穿这样的衣服，但是偶尔穿穿就能吸引别人的眼球。
西非的大喜吉装或是种族图案很引人注目。
印度是另一个嬉皮衣服的生产地。
宽松舒适的长袖棉衬衫在嬉皮中也很流行，入时而不花哨。
1-3. 试着穿一件马甲。
马甲可以和其他的衣服搭配，60年嬉皮风盛行时鹿皮马甲曾风行一时。下面这些元素都是典型的嬉皮风：
长短相配
彩色和黑白相配
松紧相配
花朵
串珠
1-4. 仔细选择搭配的夹克。
复古牛仔夹克是典型的嬉皮风，如果有串珠或刺绣就更好了。牛皮、鹿皮、羊皮或是毛皮的材质都是不错的选择。军装夹克也可以选择性的穿着。你还可以加上反战标志，来表明你的想法。
连帽衫虽然很舒服，但却不是嬉皮想要的风格。你可以随便穿穿，但是不要总是穿它们。
总的来说，一定要选择旧一点的夹克。虽然新衬衫可以勉强作为嬉皮服饰来穿着，但是新夹克就差强人意了。
2. 下衣
2-1. 穿牛仔喇叭裤。
褪色、打补丁或是有破洞的牛仔裤更能突出嬉皮色彩。牛仔喇叭裤对男女都合适。
在牛仔裤上绣上反战标志。{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2b\/Hippie-van.jpg\/460px-Hippie-van.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2b\/Hippie-van.jpg\/500px-Hippie-van.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":500,"bigHeight":334,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
灯芯绒或是有花纹的喇叭裤都有鲜明的嬉皮特色，如果你穿牛仔裤穿腻了就换一换吧。
如果你喜欢自己动手的话，可以自己把牛仔裤改成喇叭式。
2-2. 如果你想要穿短裤，就穿有破洞的牛仔短裤。
你还可以把长的牛仔裤剪短。
2-3. 女性对下身穿着的选择更多，比如：
吉普赛风格的小裙子
背心裙
迷你裙搭配靴子
有时一些男性也会穿肥大的裙子。
3. 浪漫一点
现在又有一些嬉皮想要穿的浪漫并精致一点，他们穿带有褶皱的衬衫，立绒的裤子和夹克，或是穿着19世纪的复古礼服（男人也会这样！）。看看歌手Donovan在唱《A Gift from a Flower to a Garden》时穿了什么你就知道了。David Crosby经常佩戴斗篷和帽子，Melanie Safka则喜欢穿长袍，诗人Richard Brautigan有一顶大帽子，还蓄胡子。著名的设计师Thea Porter以魔戒 和其他魔幻小说为Pink Floyd等乐队设计了服装。
4. 鞋子
4-1. 选择合适的凉鞋和人字拖。
虽然嬉皮倡导赤脚，但是当不能赤脚时就穿带嬉皮风情的鞋子。
德国生产的博肯鞋（Birkenstocks）有软木鞋底和真皮鞋带，带有浓重的嬉皮风。
穿皮革的人字拖。人字舒适又好穿，和裤子裙子都能搭配。
4-2. 穿嬉皮靴子。
在天冷的时候穿嬉皮靴子再合适不过了，又抗寒又好看。嬉皮靴子大多由鹿皮或硬皮制成。
4-3. 很多嬉皮会穿波西米亚风的流苏靴子。
舒适且潮流，有串珠的靴子则更好。
5. 饰品
5-1. 手工制作的饰品具有嬉皮风情。
如果是你自己制作的就更好了。试一下下面几种风格。
长款串珠链子
天然石头
贝壳
反战标志
大的民族风耳环
5-2. 选择合适的腰带。
皮革腰带或是带毛边的腰带都不错。其实只要是手工或是复古的就符合嬉皮风。
如果你喜欢手工制作，那么可以简单地用几根鞋带系起来作为腰带。有很多男性嬉皮喜欢这么做。
5-3. 如果你不介意改衣服，就在衣服上剪出流苏。
流苏对于裤子、上衣、背心、夹克都适合。
5-4. 你还可以试着在衣服上刺绣，一朵花、星星、小鸟或反战的标语都不错。
在节日时，你还可以在脸上画画。
6. 头发
6-1. 戴发带。
在头上戴一个发带，女性还可以用雏菊等花朵装饰。
如果你不想摘花，或是想要持久一点的效果，就买一个带花朵装饰的发卡。
如果你没找到发带，那么用普通的棉布和橡皮筋做一条就可以。没有弹性的布料可能会让你觉得疼。
6-2. 不要过多地修饰头发，越自然越好。
男性则无需刮胡子。
如果你要把头发扎起来，就扎一个低马尾，或者两个小辫子。
6-3. 如果你会编拉斯塔法里辫子的话，那也是个不错的选择。
编这种辫子并不简单，但是绝对值得你下功夫去学。
小提示
嬉皮喜欢有象征意义的衣服或饰品。
嬉皮在平时会穿简单自然的衣服，在节日时就穿比较华丽的衣服，这和个人选择有关。
明亮的颜色和复杂的图案富有嬉皮特色。自然的原料如棉、麻等在嬉皮中比较流行
体味自然无香即可。如果你想要使用香水，那尽量选择茉莉、檀木等自然香味。
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14,220 | 如何保证安全 | 1. 保证家中安全
1-1. 备好急救包。
在家里准备急救包，以应对突发事件。可以买现成的，也可以用一个塑料盒自己组装。确保包括下列物品：
干净的绷带和纱布。
医用酒精和过氧化氢消毒液
抗菌软膏
非处方止痛药
医用胶带
抗生素
1-2. 储备好应急物品。
一个安全的家应该储备以下物品，以免不时之需：
电池和耐用的手电筒
针线
罐头食物和其他不易变质的食物
大量干净的水
无线电收音机
1-3. 预防火灾。
不管你是住自家房子还是租房子，都要注意防火。要想睡得安稳，做好以下事情：
安装烟雾报警器，经常调试。
准备灭火器，确保够用。
电器在不使用时拔掉电源，检查电路安全。
制定逃生计划，和家人一起演习。
1-4. 预防盗窃。
入室盗窃给人打击很大。采取以下方法来预防：
安装防盗系统。
安装室外摄像头。
安装高质量的锁。
保持院子整洁、光线良好。
如果有私家车，把车停在车库里。
1-5. 保证孩子安全。
如果有孩子或打算生孩子，必须保证孩子的安全。孩子不懂事，你有责任帮它避免危险。 按照以下方法：
在楼梯口安装防护门。
收好电线和盖好插座。
放好化学物品，别让孩子够到。
在合适的地方安装防火警报器。
1-6. 预防自然灾害。
自然灾害会破坏幸福生活。事先做好预防准备，免得灾难来得突然。这笔预先投资绝对值得。
2. 保证夜间安全
2-1. 带手机。
如果夜间出行，就算只是附近走走，也要带通讯工具，如果遇到突发状况就可以联系亲友。把手机充满电，放在随身口袋或包里。
开启手机定位系统，防止被盗。
不用的时候把手机放起来。如果你的手机很新，可能会被小偷看上。
2-2. 结伴而行。
晚上最好要和别人一起行动。不管男女老少，有个伴总是好的。夜间别单独出行。
如果你不得不单独出行，要走灯光明亮的地方，走常规路线，尽快赶到目的地。告诉一个可信赖的人你去哪。
如果出去喝酒，一定要先想好怎么回家。要是你在市中心喝到凌晨两点，没有计划就回不了家。
远离犯罪率高的街区。你可以看人口普查数据，找到各地的犯罪率。单独行动时远离危险的地方。
2-3. 让你信赖的人知道你去哪。
单独出行时和亲友保持联系。不用不断地打电话汇报情况，但要让对方知道你在哪。告诉爸妈、好友或爱人你去哪里和什么时候回家。至少别让关心你的人担心。
2-4. 带防身物品。
不一定每个人都需要，但是夜间单独出行时可以考虑带一瓶辣椒水。它能对付行凶者和野狗，让你更安全。
如果你要带辣椒水，先明白怎么用。在有些地区，未经训练携带防身武器是非法的。
刀和枪比较危险，如果你不能正确使用，还是别带。
2-5. 学会自信地自我防御。
学一些防身术能让你更有安全感。遇到危险不要惊慌，如果你会防身，就会更自信。
避免身体冲突。赢得打架的最好办法就是不打架。
3. 保证网络信息安全
3-1. 使用安全的密码。
别用太简单的密码，比如12345。简单的密码很容易破解，等于没有密码。密码应使用字母、数字和符号的组合，以提高安全系数。
3-2. 关闭页面前退出帐号。
包括邮箱、社交网站等。尤其是在公共电脑上，但是为了安全起见，使用私人电脑也最好登出。
3-3. 保护隐私。
不要在网络上透露你的真名、地址、电话、邮箱和银行卡，不管是在聊天室还是社交媒体。
设置隐私安全，未经你的许可不让别人看到你的主页。多设些限制，让不怀好意的人远离。
如果陌生人跟你要个人信息，告诉他们：保持神秘感更好。
3-4. 阅读条约。
注册任意网站前，阅读条约，免得不小心同意了不该同意的条约。可能有些繁琐，但安全最重要。
4. 保证儿童安全
4-1. 不冒险。
别瞎玩真心话大冒险。如果有人激你玩，你应该拒绝。
4-2. 拒绝朋友给你的烟和毒品，尤其是还没到法定年龄前。
4-3. 不和危险的人同行。
如果你和危险的人一起，你会受到负面影响，容易做危险的事。
4-4. 和信赖的朋友和大人一起。
他们会保证你的安全，让你远离麻烦。
4-5. 不能不告诉大人私自出家门。
告诉家长你去哪，和谁一起。
4-6. 别拿别人东西。
如果你不确定那是什么，就不能拿。就算是别人给你的，你也可能会被当成小偷或惹上别的麻烦。
4-7. 不乱搭车。
要是陌生人引诱你上车，要跑向相反方向并呼救。
4-8. 别单独行动。
如果你你要去商场，就和朋友一起去。结伴而行更安全。
4-9. 夜间别出门。
晚上一片漆黑，比白天更危险。如果非要出门，也得待在明亮的地方。
4-10. 按常规路线回家。
别走一条新发现的路线，让家长容易找到。
4-11. 除非家长和学校都准许，否则不要放学后私自留在学校。
4-12. 不私自离开校舍。
如果你把手机忘在实验室了，回去拿之前先告诉老师。
4-13. 在校时不要回复骚扰短信。
收到骚扰短信告诉老师。
4-14. 未经家长允许不搭同学的便车。
4-15. 熟悉学校的安全撤离路线。
认真参加安全演习，鼓励同学也这样做。
小提示
如果发生不好的事情，坦白告诉家长。别藏在心里，你至少得说出来，让爸妈帮你解决。
不去爸妈禁止你去的危险地方。
出门时告诉爸妈去哪里。让他们知道你在哪，在需要时可以很快找到你。
| {
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 保证家中安全\\n1-1. 备好急救包。\\n在家里准备急救包，以应对突发事件。可以买现成的，也可以用一个塑料盒自己组装。确保包括下列物品：\\n干净的绷带和纱布。\\n医用酒精和过氧化氢消毒液\\n抗菌软膏\\n非处方止痛药\\n医用胶带\\n抗生素\\n1-2. 储备好应急物品。\\n一个安全的家应该储备以下物品，以免不时之需：\\n电池和耐用的手电筒\\n针线\\n罐头食物和其他不易变质的食物\\n大量干净的水\\n无线电收音机\\n1-3. 预防火灾。\\n不管你是住自家房子还是租房子，都要注意防火。要想睡得安稳，做好以下事情：\\n安装烟雾报警器，经常调试。\\n准备灭火器，确保够用。\\n电器在不使用时拔掉电源，检查电路安全。\\n制定逃生计划，和家人一起演习。\\n1-4. 预防盗窃。\\n入室盗窃给人打击很大。采取以下方法来预防：\\n安装防盗系统。\\n安装室外摄像头。\\n安装高质量的锁。\\n保持院子整洁、光线良好。\\n如果有私家车，把车停在车库里。\\n1-5. 保证孩子安全。\\n如果有孩子或打算生孩子，必须保证孩子的安全。孩子不懂事，你有责任帮它避免危险。 按照以下方法：\\n在楼梯口安装防护门。\\n收好电线和盖好插座。\\n放好化学物品，别让孩子够到。\\n在合适的地方安装防火警报器。\\n1-6. 预防自然灾害。\\n自然灾害会破坏幸福生活。事先做好预防准备，免得灾难来得突然。这笔预先投资绝对值得。\\n2. 保证夜间安全\\n2-1. 带手机。\\n如果夜间出行，就算只是附近走走，也要带通讯工具，如果遇到突发状况就可以联系亲友。把手机充满电，放在随身口袋或包里。\\n开启手机定位系统，防止被盗。\\n不用的时候把手机放起来。如果你的手机很新，可能会被小偷看上。\\n2-2. 结伴而行。\\n晚上最好要和别人一起行动。不管男女老少，有个伴总是好的。夜间别单独出行。\\n如果你不得不单独出行，要走灯光明亮的地方，走常规路线，尽快赶到目的地。告诉一个可信赖的人你去哪。\\n如果出去喝酒，一定要先想好怎么回家。要是你在市中心喝到凌晨两点，没有计划就回不了家。\\n远离犯罪率高的街区。你可以看人口普查数据，找到各地的犯罪率。单独行动时远离危险的地方。\\n2-3. 让你信赖的人知道你去哪。\\n单独出行时和亲友保持联系。不用不断地打电话汇报情况，但要让对方知道你在哪。告诉爸妈、好友或爱人你去哪里和什么时候回家。至少别让关心你的人担心。\\n2-4. 带防身物品。\\n不一定每个人都需要，但是夜间单独出行时可以考虑带一瓶辣椒水。它能对付行凶者和野狗，让你更安全。\\n如果你要带辣椒水，先明白怎么用。在有些地区，未经训练携带防身武器是非法的。 \\n刀和枪比较危险，如果你不能正确使用，还是别带。\\n2-5. 学会自信地自我防御。\\n学一些防身术能让你更有安全感。遇到危险不要惊慌，如果你会防身，就会更自信。\\n避免身体冲突。赢得打架的最好办法就是不打架。\\n3. 保证网络信息安全\\n3-1. 使用安全的密码。\\n别用太简单的密码，比如12345。简单的密码很容易破解，等于没有密码。密码应使用字母、数字和符号的组合，以提高安全系数。\\n3-2. 关闭页面前退出帐号。\\n包括邮箱、社交网站等。尤其是在公共电脑上，但是为了安全起见，使用私人电脑也最好登出。\\n3-3. 保护隐私。\\n不要在网络上透露你的真名、地址、电话、邮箱和银行卡，不管是在聊天室还是社交媒体。\\n设置隐私安全，未经你的许可不让别人看到你的主页。多设些限制，让不怀好意的人远离。\\n如果陌生人跟你要个人信息，告诉他们：保持神秘感更好。\\n3-4. 阅读条约。\\n注册任意网站前，阅读条约，免得不小心同意了不该同意的条约。可能有些繁琐，但安全最重要。\\n4. 保证儿童安全\\n4-1. 不冒险。\\n别瞎玩真心话大冒险。如果有人激你玩，你应该拒绝。\\n4-2. 拒绝朋友给你的烟和毒品，尤其是还没到法定年龄前。\\n\\n4-3. 不和危险的人同行。\\n如果你和危险的人一起，你会受到负面影响，容易做危险的事。\\n4-4. 和信赖的朋友和大人一起。\\n他们会保证你的安全，让你远离麻烦。\\n4-5. 不能不告诉大人私自出家门。\\n告诉家长你去哪，和谁一起。\\n4-6. 别拿别人东西。\\n如果你不确定那是什么，就不能拿。就算是别人给你的，你也可能会被当成小偷或惹上别的麻烦。\\n4-7. 不乱搭车。\\n要是陌生人引诱你上车，要跑向相反方向并呼救。\\n4-8. 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14,221 | 如何跟女生交谈 | 1. 暧昧的交谈
1-1. 称赞她。
可以夸她笑容甜美，或者她带的项链很好看，又或者她的笑声很有感染力等。夸赞她的目的是让她觉得自己在你的眼中与众不同，但也不要夸得太离谱，反而让她觉得你虚伪。
你可以说“你笑起来的样子很好看，让人觉得温暖。”
或者说“你这条裙子很美，红色也很衬你的肤色。”
1-2. 使用搭讪开场白。
一个好的开场白能让女生觉得你幽默风趣，而成功的关键就在于自信！
要制造浪漫，可以说“嗨，我叫小明。我觉得在结婚之前，我们至少应该给彼此一个相互认识的机会。”
要搞怪幽默，可以说“如果明天就是世界末日，我也此生无憾了，因为我今天认识了你。”
要制造暧昧，可以说“我朋友打赌，说我不敢跟酒吧里最漂亮的姑娘说话。咱们要不要拿赢的钱喝上几杯？”
1-3. 观察肢体语言。
观察女生的肢体语言和面部表情，抓住她积极的暗示，让你们彼此擦出更多浪漫的火花。
放松身体，注意眼神交流，并且保持微笑！
可以给她讲个故事，同时轻触她的手或肩膀，这样能增加你们之间的亲密感，让你摆脱“男闺蜜”的形象。
避免消极的肢体语言，例如交叉手臂抱在胸前，愁眉苦脸，或是低头不语。
2. 轻松的交谈
2-1. 介绍自己。
主动和你喜欢的女生打招呼，大方地微笑。简单真诚的问候往往是最管用的。
尽量用“你好，我叫小明。你呢？”这样简洁的自我介绍。
如果在酒吧里，你可以说“嘿，我叫小李，我能请你喝一杯么？”
2-2. 闲话家常。
女生们都喜欢聊自己的生活琐事，你若是表现出关心和感兴趣，也能为自己加分不少。
可以用“你今天过得好吗？”这样简单的开场白。一定要用心听她的回答，这样你们才有机会继续交谈下去。
也可以问她“今天都干嘛了？”之类的话，让她打开话匣，让你有机会做一个完美的听众。
2-3. 聊天气。
谈论类似天气这种客观事实的话题是最不容易出错的。一旦对方开口和你聊天，你就有机会将话题转到更有趣的事物上。
要学会用“今天天气真好，你说是不是？”或者“真希望雨早点停，你说呢？”这样的问句让对方有话可说。
如果你觉得谈论天气太老土，那就换个话题。比如讨论一下周围的事物或者环境。假如你在酒吧，就可以用“今晚这儿人真多，你说呢？”这样的话来进行搭讪。
2-4. 谈论学习和工作。
找到彼此的共同话题往往能帮你打破僵局。而讨论工作或者学业都是不错的选择。
如果你们同修一门课，那就一起聊聊对这门课的感受，吐槽八卦一下任课老师。你可以问她“你看了下学期的论文题目没？打算写哪个？”
如果你们是同事，那就跟她聊聊手头上的项目进展如何，是否有趣等等。
2-5. 聊流行文化。
谈论她喜欢的电影和音乐不仅能帮你了解她的性格特点和兴趣爱好，还能为你以后的约会行动做准备，让你知道如何投其所好。
如果她喜欢美剧，你可以问她“你追《广告狂人》这部剧吗？你最喜欢哪个角色？”
如果她喜欢音乐，你可以问她“你听Daft Punk的新专辑了吗？你觉得怎样？”
如果她喜欢电影，你可以问她“你看昆丁塔伦蒂诺的新片了没？我听说超赞啊！”
2-6. 谈论近期活动。
讨论一场即将到来的演唱会或考试最能帮你制造一些让她兴奋或紧张的话题，也更容易让她发觉你们的共通点。
如果你们有同一门课要考试，你可以说“我好担心下周的数学考试啊。我几何学得超烂。你复习的怎么样？”
如果你们都喜欢音乐，可以聊聊最近有哪些演出。你可以说“今年的草莓音乐节你去吗？去年我跟一帮朋友去了，超赞！你想看哪些乐队的演出？”
如果节假日将近，你可以说“下周就是万圣节了！我朋友家有个聚会，我打算打扮成狼人！你有什么安排吗？”
3. 友好的交谈
3-1. 聊共同的朋友。
聊天的时候可以顺便提起彼此都认识的某个朋友，这样对方会觉得和你又多了一些交集，也能增加你们聊天的话题。
你可以问她“我听说你和小丽是好朋友。你们怎么认识的？”
或者说“原来你也认识小李？我俩关系可好了！他这人特逗！”
3-2. 聊共同的经历。
谈论彼此都曾参加过的工作或活动能拉近你们之间的距离。
如果你们都在农村长大，那么你可以说“这么巧！我也在农村生活过！我还记得小的时候，每到夏天，我爸总是5点就叫我起来帮忙！不知道你小时候是什么样的？”
如果你们一块儿做过志愿者，你可以说“那次的经历对我来说很宝贵。你为什么也想参与呢？”
3-3. 巧思妙问。
一个有趣的提问不仅能发人省，还能让对方有机会直抒胸臆，更加能展现你博学多思的一面。一举双赢！
比如你可以说“如果给你一个机会，你想变成哪种动物？”
或者“列出你这一生最想去的五个地方。”
还可以说“你会想试试高空跳伞这项极限运动吗？”
3-4. 聊共同爱好。
不论你们是都喜欢读书，跑步，划船，或者攀岩也好，发现彼此的共同爱好绝对是和女生搭讪的杀手锏。
如果你们都喜欢慢跑，那么你可以和她聊平时喜欢的跑步路线，是否打算参加马拉松比赛之类的话题。
如果你们都喜欢看书，那么你们可以聊聊她最喜欢的作家，或者问她对电影版的《了不起的盖茨比》评价如何？
如果你们都有一个古怪或者小众的爱好，那就问她为什么会有那个爱好，还可以一起分享各自的趣闻轶事。
3-5. 聊个人话题。
如果你们一拍即合，那么你可以试着问她一些更私人的问题，但是一定要注意把握分寸，不要让彼此都觉得尴尬才好。
多问些积极正面的问题，比如她对未来的计划和期望，而不是问她最害怕的事或者试图探究她心底的秘密。且要让她掌握对话深入的主动权。
也可以聊聊她的家人，你可以用“你家就你一个孩子吗？”之类的问题开始聊天。
如果你想知道她是否单身，那就大方地问她“你有男朋友吗？”
4. 注意整体形象
4-1. 表现自信。
女生都喜欢自信满满，乐观积极，有能力的男生。所以只要你相信自我，就成功了一半。
升级装备。好马配好鞍，好男人更是需要用有品质的衣服来衬托自己不凡的气质。
吐词清晰，腔调自然。但是也不要故意大声说话，或是不停地打断旁人。避免过多使用“呃”或者“那什么”这样的语气词。
4-2. 留心倾听。
不要自顾自的说个没完。学会发问，然后仔细倾听她的回答。这样做能让她知道你对她的事情和她的想法很感兴趣。
4-3. 保持积极的互动交谈。
不要表现得太拘束，但也不要一直说个不停。你的目的是引起她的注意，勾起她对你的好奇心。
4-4. 保持眼神交流。
这样做能让你显得更加自信和有魅力。她说话的时候要看着她，但是也不要向怪蜀黍一样一直盯着她看！
4-5. 露出整齐洁白的牙齿，微笑吧！ 女生都喜欢笑容阳光，温暖大方的男生。
4-6. 回避简单的是非问题。
多提有意义，发人深省的问题。这样才能让你们的交谈更加充实。
4-7. 回避有争议性的话题。
避免让她觉得不自在，不舒服，甚至不高兴。如果你们是初次见面，那就更加要避免诸如政治，宗教之类的话题了。除非你不想再见到这个女生！
小提示
遇到竞争对手的时候，也不要一昧地向她献殷勤，要懂得以退为进。欲擒故纵，反而会让女生对你更加感兴趣。
道别后两小时内短信她，说“今天和你聊得很开心，能改天再约你出来吗？” 目的是让她知道你被她吸引。
如果她表现得对你有兴趣，那就大胆地向她要联系方式，然后第二天给她发条短信说昨天和她聊得很开心。
警告
注意察言观色，凡事不要勉强。举止有礼，顺其自然就好。
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聊天气。\\n谈论类似天气这种客观事实的话题是最不容易出错的。一旦对方开口和你聊天，你就有机会将话题转到更有趣的事物上。\\n要学会用“今天天气真好，你说是不是？”或者“真希望雨早点停，你说呢？”这样的问句让对方有话可说。\\n如果你觉得谈论天气太老土，那就换个话题。比如讨论一下周围的事物或者环境。假如你在酒吧，就可以用“今晚这儿人真多，你说呢？”这样的话来进行搭讪。\\n2-4. 谈论学习和工作。\\n找到彼此的共同话题往往能帮你打破僵局。而讨论工作或者学业都是不错的选择。\\n如果你们同修一门课，那就一起聊聊对这门课的感受，吐槽八卦一下任课老师。你可以问她“你看了下学期的论文题目没？打算写哪个？”\\n如果你们是同事，那就跟她聊聊手头上的项目进展如何，是否有趣等等。\\n2-5. 聊流行文化。\\n谈论她喜欢的电影和音乐不仅能帮你了解她的性格特点和兴趣爱好，还能为你以后的约会行动做准备，让你知道如何投其所好。\\n如果她喜欢美剧，你可以问她“你追《广告狂人》这部剧吗？你最喜欢哪个角色？”\\n如果她喜欢音乐，你可以问她“你听Daft Punk的新专辑了吗？你觉得怎样？”\\n如果她喜欢电影，你可以问她“你看昆丁塔伦蒂诺的新片了没？我听说超赞啊！”\\n2-6. 谈论近期活动。\\n讨论一场即将到来的演唱会或考试最能帮你制造一些让她兴奋或紧张的话题，也更容易让她发觉你们的共通点。\\n如果你们有同一门课要考试，你可以说“我好担心下周的数学考试啊。我几何学得超烂。你复习的怎么样？”\\n如果你们都喜欢音乐，可以聊聊最近有哪些演出。你可以说“今年的草莓音乐节你去吗？去年我跟一帮朋友去了，超赞！你想看哪些乐队的演出？”\\n如果节假日将近，你可以说“下周就是万圣节了！我朋友家有个聚会，我打算打扮成狼人！你有什么安排吗？”\\n3. 友好的交谈\\n3-1. 聊共同的朋友。\\n聊天的时候可以顺便提起彼此都认识的某个朋友，这样对方会觉得和你又多了一些交集，也能增加你们聊天的话题。\\n你可以问她“我听说你和小丽是好朋友。你们怎么认识的？”\\n或者说“原来你也认识小李？我俩关系可好了！他这人特逗！”\\n3-2. 聊共同的经历。\\n谈论彼此都曾参加过的工作或活动能拉近你们之间的距离。\\n如果你们都在农村长大，那么你可以说“这么巧！我也在农村生活过！我还记得小的时候，每到夏天，我爸总是5点就叫我起来帮忙！不知道你小时候是什么样的？”\\n如果你们一块儿做过志愿者，你可以说“那次的经历对我来说很宝贵。你为什么也想参与呢？”\\n3-3. 巧思妙问。\\n一个有趣的提问不仅能发人省，还能让对方有机会直抒胸臆，更加能展现你博学多思的一面。一举双赢！\\n比如你可以说“如果给你一个机会，你想变成哪种动物？”\\n或者“列出你这一生最想去的五个地方。”\\n还可以说“你会想试试高空跳伞这项极限运动吗？”\\n3-4. 聊共同爱好。\\n不论你们是都喜欢读书，跑步，划船，或者攀岩也好，发现彼此的共同爱好绝对是和女生搭讪的杀手锏。\\n如果你们都喜欢慢跑，那么你可以和她聊平时喜欢的跑步路线，是否打算参加马拉松比赛之类的话题。\\n如果你们都喜欢看书，那么你们可以聊聊她最喜欢的作家，或者问她对电影版的《了不起的盖茨比》评价如何？\\n如果你们都有一个古怪或者小众的爱好，那就问她为什么会有那个爱好，还可以一起分享各自的趣闻轶事。\\n3-5. 聊个人话题。\\n如果你们一拍即合，那么你可以试着问她一些更私人的问题，但是一定要注意把握分寸，不要让彼此都觉得尴尬才好。 \\n多问些积极正面的问题，比如她对未来的计划和期望，而不是问她最害怕的事或者试图探究她心底的秘密。且要让她掌握对话深入的主动权。\\n也可以聊聊她的家人，你可以用“你家就你一个孩子吗？”之类的问题开始聊天。\\n如果你想知道她是否单身，那就大方地问她“你有男朋友吗？”\\n4. 注意整体形象\\n4-1. 表现自信。\\n女生都喜欢自信满满，乐观积极，有能力的男生。所以只要你相信自我，就成功了一半。\\n升级装备。好马配好鞍，好男人更是需要用有品质的衣服来衬托自己不凡的气质。\\n吐词清晰，腔调自然。但是也不要故意大声说话，或是不停地打断旁人。避免过多使用“呃”或者“那什么”这样的语气词。\\n4-2. 留心倾听。\\n不要自顾自的说个没完。学会发问，然后仔细倾听她的回答。这样做能让她知道你对她的事情和她的想法很感兴趣。\\n4-3. 保持积极的互动交谈。\\n不要表现得太拘束，但也不要一直说个不停。你的目的是引起她的注意，勾起她对你的好奇心。\\n4-4. 保持眼神交流。\\n这样做能让你显得更加自信和有魅力。她说话的时候要看着她，但是也不要向怪蜀黍一样一直盯着她看！\\n4-5. 露出整齐洁白的牙齿，微笑吧！ 女生都喜欢笑容阳光，温暖大方的男生。\\n\\n4-6. 回避简单的是非问题。\\n多提有意义，发人深省的问题。这样才能让你们的交谈更加充实。\\n4-7. 回避有争议性的话题。\\n避免让她觉得不自在，不舒服，甚至不高兴。如果你们是初次见面，那就更加要避免诸如政治，宗教之类的话题了。除非你不想再见到这个女生！\\n小提示\\n遇到竞争对手的时候，也不要一昧地向她献殷勤，要懂得以退为进。欲擒故纵，反而会让女生对你更加感兴趣。\\n道别后两小时内短信她，说“今天和你聊得很开心，能改天再约你出来吗？” 目的是让她知道你被她吸引。\\n如果她表现得对你有兴趣，那就大胆地向她要联系方式，然后第二天给她发条短信说昨天和她聊得很开心。\\n警告\\n注意察言观色，凡事不要勉强。举止有礼，顺其自然就好。\\n\", \"简要回答\": \"你是否也有过类似的困扰：遇到漂亮的女同事，或是在酒吧里看到一个吸引你的女生却不知道如何开口和她们交谈？看完这篇文章，保准你成为一个能说会道的高手。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"暧昧的交谈\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"称赞她。\", \"描述\": \"可以夸她笑容甜美，或者她带的项链很好看，又或者她的笑声很有感染力等。夸赞她的目的是让她觉得自己在你的眼中与众不同，但也不要夸得太离谱，反而让她觉得你虚伪。\\n你可以说“你笑起来的样子很好看，让人觉得温暖。”\\n或者说“你这条裙子很美，红色也很衬你的肤色。”\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"使用搭讪开场白。\", \"描述\": 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14,222 | 如何庆祝13岁的生日 | 1. 简单地庆祝生日
1-1. 召集一群朋友。
庆祝生日总是人越多越好玩。不管是两个人还是十二个人，只要大家聚在一起，玩什么都很快乐。为了让团体活动具有可行性，你得邀请足够多的人参加派对，但从便于管理，确保活动的趣味性方面考虑，参与者的人数又不能太多。
如果你不知道该邀请多少人，就先计划，再确定人数 。有时，车里能坐下多少人，参与者否能分成偶数组，甚至你家地下室里有几把椅子都能决定参加派对的人数。
1-2. 和朋友大快朵颐。
你可以和朋友去你最爱的餐厅吃饭，呆在在家点披萨，或者让父母给你们做饭，你还可以自己下厨！总的说来，你只要填饱朋友的肚子，然后和他们尽情玩乐，把学校的课业，生活的烦恼抛在脑后就行了。一场精彩的派对一定要用美味的食物来打头阵。
让朋友们在忙碌中体验乐趣——每个人可以自己做披萨，在上面撒上各种夸张的食材，也可以装点蛋糕，或者自制三明治或圣代冰淇淋。当然，你也可以请父母代劳！等到大家吃饱喝足，你就可以接着策划余下的活动了。
1-3. 在家或者去电影院看电影。
和朋友们一起看喜剧总是很有意思！电影结束后，邀请所有人回到你家玩通宵，想多晚睡觉都可以。要不要比赛谁能熬到太阳升起？有一首歌叫《星期四不睡觉》，不过谁规定只有星期四才能熬夜呢？来场电影接力赛如何？
如果你打算熬夜，那你最好摄入足够的糖分，并确保室内足够明亮，这样你才能保持清醒。另外，为了避免大家感到无聊、困倦，你还要准备有趣的活动。试着用易拉罐搭个超大号的金字塔，然后拍下照片上传上网。用可乐罐也可以搭建城堡，谁想试试吗？
1-4. 和朋友来场化妆派对。
这个点子当然只适合女生（喜欢化妆的男生也行啦）！邀请朋友带上化妆品来你家，然后发挥各自的化妆实力，把你的模特画得美丽动人。就算你看起来傻傻的也没人在意。拍下照片留作纪念。你也许会被照片中自己的样子逗笑。趁着化妆的时候，你们可以聊聊学校的事情，其他朋友的八卦，聊聊男生、音乐、电影、明星——总之想聊什么都可以。
你们也可以把彼此画得很搞笑，比如蓝色的眼影、血红的嘴唇——就像以前雷人的艺术照造型。化好妆后拍照留念，然后假装高级时尚模特走秀。脸上的颜色越夸张，亮粉越耀眼，妆容的效果就越搞笑。
1-5. 去商场购物。
派对开始的前几周，你就要开始存钱（让你的朋友也开始存钱），这样你们就可以一起去商场购物了。试穿新衣服是多么有趣的体验啊，就算买不起也很过瘾！也许有些店铺你平时绝对不会踏足，有些衣服你平时绝对不会试穿，但今天就破个例。但最好别让售货员知道你只试不买哦！
如果不去商场，那种店铺会让你血脉沸腾呢 ？今天是你的生日，你想逛哪儿都可以！喜欢看书就去书店，喜欢珠宝就去首饰店，呆上几个小时慢慢看，慢慢试戴。想试试给陶器上色吗？或者逛奥特莱斯？二手店？
1-6. 去游泳。
也许你家附近有游泳池，或者你住在海边，那就去游泳吧——前提是现在不是冬天。可以的话，游上一整天。让大家带上零食、毛巾，然后你们就可以在泳池里玩游戏，尽情享受阳光了。等大家游累了，就去后院或沙滩上玩游戏，或者点燃篝火，吃烧烤。
确保每个人都想要游泳！有些人不喜欢游泳，有些人不会游泳，还有些人觉得穿着泳衣很不自在。如果你想办泳池或海边派对，这个计划最好得到每个人的同意。
1-7. 唱卡拉OK，玩电子游戏。
把地下室打造成包间！你可以买或者租一套家庭KTV点唱机（或者从朋友那儿借）。今晚，你就是全场最闪耀的明星！等大家吼到喉咙沙哑，你们还可以玩竞技游戏。
你的父母同意将部分房间交给你使用吗？这点你必须弄清楚。你最好把计划告诉父母，免得他们担心。最重要的是，说清楚以后，他们才不会每隔五分钟就跑来检查一次。
1-8. 玩一些新鲜的派对游戏。
游戏不是小孩子的专属，游戏是派对顺利进行的前提，是活跃气氛的关键，是欢乐的来源。如果过去的几年里你一直在玩相同的派对游戏，你肯定已经厌倦了。试试下面这些新的游戏吧！
玩寻宝游戏。请父母或其他人将“宝贝”藏在屋子里或小区里。两个组分别寻找不同的线索，看哪组最先找到最后的线索。
玩照片寻宝。两组各拿一台相机，在规定的时间里照5到6张照片。接着，两组交换相机。每组必须找到对方组到过的地方，拍下相同的物体。如果你可以走遍整个城市，就专门去对方组员不认识的地方拍照。
玩气球版真心话大冒险。将写有冒险内容的纸条塞进气球里，然后给气球充气。大家随意挑选气球戳破，但每次只能戳破一个。参与者要找到里面的纸条完成任务。“大冒险”的任务要具有可行性，并且有一点惊险。
1-9. 去公园玩。
召集5到12个朋友去公园玩一整天。准备一次大规模的野餐，顺便带上指甲油、毛巾和太阳眼镜，以便享受日光浴。你还可以带足球或其它球，无聊的时候踢着玩。
如果你家附近有户外泳池，就把野餐和阳光浴等活动搬到那里，躺在泳池边的草地上，享受闲暇的时光。如果你感到热，还可以一头扎进泳池里。
户外活动结束后就该收拾东西回家享用生日蛋糕和晚餐了。你还可以邀请部分小伙伴留下来过夜。
1-10. 不要忘了买蛋糕！不论你是3岁、13岁，还是103岁，一场精彩的生日派对都少不了蛋糕。
当该说的说完，该做的也做完之后（注意：激光枪战最好安排在吃蛋糕之前，不然大家会疲倦犯困），拿出蛋糕，许下来年的愿望吧。如今生日蛋糕和纸杯蛋糕到处都能买到，而且口味多种多样。
举办派对时， 你还要为客人准备一些其他的食物和饮料。只有准备好充足的饮料（汽水、水）、蛋糕（尽量多准备几种味道，因为有些人有食物过敏症状，有些人对食物比较挑剔）和零食，客人们才不会跑到外面去买食物。
2. 隆重地庆祝生日
2-1. 打保龄球。
把客人分成两组进行比赛。想想获胜的一组有什么奖励？保龄球大家都会玩，那些打不好的人也会被自己蹩脚的球技逗乐。问问保龄球馆在周末是否有深夜生日派对这样的活动，因为在搞活动的时候订球场通常有折扣！
保龄球馆里通常配备了台球桌、飞镖盘，以及台式游戏机。球馆里提供的油炸食物也超级美味！如果你厌倦了一次又一次朝着十个小球瓶扔球，还有别的活动能让你开心地动起来。
2-2. 玩激光枪战。
和保龄球一样，激光枪基本上也人人会玩。没人不喜欢以活人为靶子吧？如果你有足够多的人组队（人数必须为偶数），为什么不试试呢？毫无疑问，这场生日派会让每个人感到热血沸腾。
庆祝生日就得时刻保持兴奋的状态，如果你想办个稍许与众不同的派对，就更要有充沛的精力。你们可以划船、徒步、打排球、打飞盘高尔夫，或者去滑板公园玩滑板——总之尝试那些新鲜的活动就对啦！
2-3. 享受美容护理。
派对那天到来之前，用你的私房钱去享受一次专业的皮肤护理。你也可以让父母出钱，就当做是你的生日礼物。你还可以在家和姐妹们用你的化妆品互相打扮。美容院提供了多种护理套餐。享受完之后，你一定会感到容光焕发，心情舒畅！
就算你没钱享受温泉水疗也不要放弃。和朋友们搞个美甲派对，脸部护理派对（把黄瓜片贴在脸上）吧。你们还可以排队享受按摩。作为寿星公，你当然要排第一位。
2-4. 在外露营。
你家后院就是最佳的露营地。选择后院是为了方便有些人半夜进屋睡觉。你们可以围坐在篝火周围玩游戏，吃吃喝喝，讲故事，弹吉他，欣赏夜空和闪烁的火花，享受朋友的陪伴。另外，篝火派对可不能少了烤棉花糖哦！
篝火派对不成功最主要的原因是木材和引火物不够。所以，你必须准备足量的火柴、液体燃料、报纸、木材等，确保篝火不会熄灭。另外，热狗肠，用来做S’MORE的饼干和棉花糖，还有可乐也要准备充分。
2-5. 去主题乐园。
假如你觉得呆在家玩或者去看电影不够特别，那就去主题乐园吧！只是你所有的朋友都要腾出一整天的时间，带上买食物的零钱，而且所有人都要喜欢坐云霄飞车。
如果最近的主题乐园都离你家很远，你和朋友可以找乐园附近的酒店住下来，这样就可以整个周末玩个痛快了。但是这个计划必须得到你父母的同意。你得带上三明治和过夜的行李。你还可以拿走酒店里提供的免费咖啡和洗发水！这个生日安排听起来是不是很棒呢？
2-6. 尝试不同的活动。
与其“看电影”、“去饭店吃饭”，不如尝试一些新鲜的活动。如果你和朋友都会骑马，就去骑马吧！观看喜剧演出和歌舞剧也是很棒的体验。你们还可以尝试陶瓷杯彩绘，探索水族馆，穿上舞会服装庆祝生日。总之平时周末常玩的活动就不用考虑了。
只要稍加变化，很普通的活动也可以充满新鲜感。比如穿上夜总会风格的服装去最爱的餐厅吃饭，又比如去主题乐园前写下100件想要尝试的不同事情，然后平面实现目标。你们还可以在家做晚餐，把过程拍成烹饪节目。只要你能想到的都可以试试！
2-7. 举办主题派对。
到Pinterest网站上随便一搜，你就能得到无数的启发。不要动不动就以 “复联英雄”或“迪士尼动画”为主题。现在已经是2020年了，尽情发挥你的想象力吧。荧光派对、二手服装舞会、三明治派对等都很酷哦。你的朋友们还有哪些派对没有体验过呢？
和父母商量哪些主题派对具有可行性？哪些难以实现？那种炫富派对当然是不可能的。你可以把想法写下来，和父母一起商议出既具有可行性，又有趣的派对主题。
2-8. 去看体育比赛。
一年四季总有各种体育赛事举办。在比赛现场，你和朋友们可以一边吃着爆米花，一边和周围喧闹的人群欢呼喝彩。你所在的城市有棒球队、冰球队、足球队或者篮球队吗？本地球队比赛的门票虽然便宜，但还是很精彩，很激励人心的。
坐在野餐毯和椅子上，一边喝着可乐，吃着零食，一边观看比赛肯定更有趣——这就像是自带演出的野餐！你还可以带些棋牌游戏。如果比赛之间的休息时间很长，玩游戏还可以消磨时光。
2-9. 看音乐会或演出。
如果你在周末庆祝生日，你家附近可能有不错的表演。即使你不确定也可以上网查查看！不要因为某个乐队或者某个演出你从没听说过就放弃机会！如果查到感兴趣的演出就立即购票。尽情享受这个精彩的夜晚吧！
有些演出持续时间很长，门票价格也有贵。制定计划前，你必须把这些情况向朋友们说明。也许你脑子里充满了各种疯狂的想法，朋友们却只想吃披萨饼，玩电子游戏。如果是这样，你也可以试着劝说他们改变主意。
小提示
举办派对必须准备食物。主人有义务填饱客人的肚子，让他们感到开心、安逸。
确保对食物有特殊要求的客人，比如素食者或者有食物过敏症的人也能享受到美味健康的食物。
派对的安排必须适合每一个人。另外，你要对每个客人一视同仁，不要冷落任何人。
不要随大流，也不要迫于压力做你不愿意的事情。这是你的生日派对，你的意见最重要！
警告
弄清所有客人的食物过敏史，以便提供安全的食物！
千万不要以任何方式惹客人生气或把他们晾在一边。要是因此毁掉一段友谊可就不值得了！
不要沾染酒精和毒品。
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"create_time": "20230517 11:01:39",
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去商场购物。\\n派对开始的前几周，你就要开始存钱（让你的朋友也开始存钱），这样你们就可以一起去商场购物了。试穿新衣服是多么有趣的体验啊，就算买不起也很过瘾！也许有些店铺你平时绝对不会踏足，有些衣服你平时绝对不会试穿，但今天就破个例。但最好别让售货员知道你只试不买哦！\\n如果不去商场，那种店铺会让你血脉沸腾呢 ？今天是你的生日，你想逛哪儿都可以！喜欢看书就去书店，喜欢珠宝就去首饰店，呆上几个小时慢慢看，慢慢试戴。想试试给陶器上色吗？或者逛奥特莱斯？二手店？\\n1-6. 去游泳。\\n也许你家附近有游泳池，或者你住在海边，那就去游泳吧——前提是现在不是冬天。可以的话，游上一整天。让大家带上零食、毛巾，然后你们就可以在泳池里玩游戏，尽情享受阳光了。等大家游累了，就去后院或沙滩上玩游戏，或者点燃篝火，吃烧烤。\\n确保每个人都想要游泳！有些人不喜欢游泳，有些人不会游泳，还有些人觉得穿着泳衣很不自在。如果你想办泳池或海边派对，这个计划最好得到每个人的同意。\\n1-7. 唱卡拉OK，玩电子游戏。\\n把地下室打造成包间！你可以买或者租一套家庭KTV点唱机（或者从朋友那儿借）。今晚，你就是全场最闪耀的明星！等大家吼到喉咙沙哑，你们还可以玩竞技游戏。\\n你的父母同意将部分房间交给你使用吗？这点你必须弄清楚。你最好把计划告诉父母，免得他们担心。最重要的是，说清楚以后，他们才不会每隔五分钟就跑来检查一次。\\n1-8. 玩一些新鲜的派对游戏。\\n游戏不是小孩子的专属，游戏是派对顺利进行的前提，是活跃气氛的关键，是欢乐的来源。如果过去的几年里你一直在玩相同的派对游戏，你肯定已经厌倦了。试试下面这些新的游戏吧！\\n玩寻宝游戏。请父母或其他人将“宝贝”藏在屋子里或小区里。两个组分别寻找不同的线索，看哪组最先找到最后的线索。\\n玩照片寻宝。两组各拿一台相机，在规定的时间里照5到6张照片。接着，两组交换相机。每组必须找到对方组到过的地方，拍下相同的物体。如果你可以走遍整个城市，就专门去对方组员不认识的地方拍照。\\n玩气球版真心话大冒险。将写有冒险内容的纸条塞进气球里，然后给气球充气。大家随意挑选气球戳破，但每次只能戳破一个。参与者要找到里面的纸条完成任务。“大冒险”的任务要具有可行性，并且有一点惊险。\\n1-9. 去公园玩。\\n召集5到12个朋友去公园玩一整天。准备一次大规模的野餐，顺便带上指甲油、毛巾和太阳眼镜，以便享受日光浴。你还可以带足球或其它球，无聊的时候踢着玩。\\n如果你家附近有户外泳池，就把野餐和阳光浴等活动搬到那里，躺在泳池边的草地上，享受闲暇的时光。如果你感到热，还可以一头扎进泳池里。\\n户外活动结束后就该收拾东西回家享用生日蛋糕和晚餐了。你还可以邀请部分小伙伴留下来过夜。\\n1-10. 不要忘了买蛋糕！不论你是3岁、13岁，还是103岁，一场精彩的生日派对都少不了蛋糕。\\n当该说的说完，该做的也做完之后（注意：激光枪战最好安排在吃蛋糕之前，不然大家会疲倦犯困），拿出蛋糕，许下来年的愿望吧。如今生日蛋糕和纸杯蛋糕到处都能买到，而且口味多种多样。\\n举办派对时， 你还要为客人准备一些其他的食物和饮料。只有准备好充足的饮料（汽水、水）、蛋糕（尽量多准备几种味道，因为有些人有食物过敏症状，有些人对食物比较挑剔）和零食，客人们才不会跑到外面去买食物。\\n2. 隆重地庆祝生日\\n2-1. 打保龄球。\\n把客人分成两组进行比赛。想想获胜的一组有什么奖励？保龄球大家都会玩，那些打不好的人也会被自己蹩脚的球技逗乐。问问保龄球馆在周末是否有深夜生日派对这样的活动，因为在搞活动的时候订球场通常有折扣！\\n保龄球馆里通常配备了台球桌、飞镖盘，以及台式游戏机。球馆里提供的油炸食物也超级美味！如果你厌倦了一次又一次朝着十个小球瓶扔球，还有别的活动能让你开心地动起来。\\n2-2. 玩激光枪战。\\n和保龄球一样，激光枪基本上也人人会玩。没人不喜欢以活人为靶子吧？如果你有足够多的人组队（人数必须为偶数），为什么不试试呢？毫无疑问，这场生日派会让每个人感到热血沸腾。\\n庆祝生日就得时刻保持兴奋的状态，如果你想办个稍许与众不同的派对，就更要有充沛的精力。你们可以划船、徒步、打排球、打飞盘高尔夫，或者去滑板公园玩滑板——总之尝试那些新鲜的活动就对啦！\\n2-3. 享受美容护理。\\n派对那天到来之前，用你的私房钱去享受一次专业的皮肤护理。你也可以让父母出钱，就当做是你的生日礼物。你还可以在家和姐妹们用你的化妆品互相打扮。美容院提供了多种护理套餐。享受完之后，你一定会感到容光焕发，心情舒畅！\\n就算你没钱享受温泉水疗也不要放弃。和朋友们搞个美甲派对，脸部护理派对（把黄瓜片贴在脸上）吧。你们还可以排队享受按摩。作为寿星公，你当然要排第一位。\\n2-4. 在外露营。\\n你家后院就是最佳的露营地。选择后院是为了方便有些人半夜进屋睡觉。你们可以围坐在篝火周围玩游戏，吃吃喝喝，讲故事，弹吉他，欣赏夜空和闪烁的火花，享受朋友的陪伴。另外，篝火派对可不能少了烤棉花糖哦！\\n篝火派对不成功最主要的原因是木材和引火物不够。所以，你必须准备足量的火柴、液体燃料、报纸、木材等，确保篝火不会熄灭。另外，热狗肠，用来做S’MORE的饼干和棉花糖，还有可乐也要准备充分。\\n2-5. 去主题乐园。\\n假如你觉得呆在家玩或者去看电影不够特别，那就去主题乐园吧！只是你所有的朋友都要腾出一整天的时间，带上买食物的零钱，而且所有人都要喜欢坐云霄飞车。\\n如果最近的主题乐园都离你家很远，你和朋友可以找乐园附近的酒店住下来，这样就可以整个周末玩个痛快了。但是这个计划必须得到你父母的同意。你得带上三明治和过夜的行李。你还可以拿走酒店里提供的免费咖啡和洗发水！这个生日安排听起来是不是很棒呢？\\n2-6. 尝试不同的活动。\\n与其“看电影”、“去饭店吃饭”，不如尝试一些新鲜的活动。如果你和朋友都会骑马，就去骑马吧！观看喜剧演出和歌舞剧也是很棒的体验。你们还可以尝试陶瓷杯彩绘，探索水族馆，穿上舞会服装庆祝生日。总之平时周末常玩的活动就不用考虑了。\\n只要稍加变化，很普通的活动也可以充满新鲜感。比如穿上夜总会风格的服装去最爱的餐厅吃饭，又比如去主题乐园前写下100件想要尝试的不同事情，然后平面实现目标。你们还可以在家做晚餐，把过程拍成烹饪节目。只要你能想到的都可以试试！\\n2-7. 举办主题派对。\\n到Pinterest网站上随便一搜，你就能得到无数的启发。不要动不动就以 “复联英雄”或“迪士尼动画”为主题。现在已经是2020年了，尽情发挥你的想象力吧。荧光派对、二手服装舞会、三明治派对等都很酷哦。你的朋友们还有哪些派对没有体验过呢？\\n和父母商量哪些主题派对具有可行性？哪些难以实现？那种炫富派对当然是不可能的。你可以把想法写下来，和父母一起商议出既具有可行性，又有趣的派对主题。\\n2-8. 去看体育比赛。\\n一年四季总有各种体育赛事举办。在比赛现场，你和朋友们可以一边吃着爆米花，一边和周围喧闹的人群欢呼喝彩。你所在的城市有棒球队、冰球队、足球队或者篮球队吗？本地球队比赛的门票虽然便宜，但还是很精彩，很激励人心的。\\n坐在野餐毯和椅子上，一边喝着可乐，吃着零食，一边观看比赛肯定更有趣——这就像是自带演出的野餐！你还可以带些棋牌游戏。如果比赛之间的休息时间很长，玩游戏还可以消磨时光。\\n2-9. 看音乐会或演出。\\n如果你在周末庆祝生日，你家附近可能有不错的表演。即使你不确定也可以上网查查看！不要因为某个乐队或者某个演出你从没听说过就放弃机会！如果查到感兴趣的演出就立即购票。尽情享受这个精彩的夜晚吧！\\n有些演出持续时间很长，门票价格也有贵。制定计划前，你必须把这些情况向朋友们说明。也许你脑子里充满了各种疯狂的想法，朋友们却只想吃披萨饼，玩电子游戏。如果是这样，你也可以试着劝说他们改变主意。\\n小提示\\n举办派对必须准备食物。主人有义务填饱客人的肚子，让他们感到开心、安逸。\\n确保对食物有特殊要求的客人，比如素食者或者有食物过敏症的人也能享受到美味健康的食物。\\n派对的安排必须适合每一个人。另外，你要对每个客人一视同仁，不要冷落任何人。\\n不要随大流，也不要迫于压力做你不愿意的事情。这是你的生日派对，你的意见最重要！\\n警告\\n弄清所有客人的食物过敏史，以便提供安全的食物！\\n千万不要以任何方式惹客人生气或把他们晾在一边。要是因此毁掉一段友谊可就不值得了！\\n不要沾染酒精和毒品。\\n\", \"简要回答\": \"恭喜你正式步入青少年的行列！每个人只有一次13岁，所以这次派对一定要足够精彩。你想如何庆祝这个有纪念意义的时刻呢？下面就来开动脑筋制定计划吧！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"简单地庆祝生日\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, 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14,223 | 如何打架（女生版） | 1. 步骤
1-1. 先尝试其他的解决途径。
在打架之前一定要和家长或老师交流，找到一个和平的方法解决争端。你不想被其他女生看扁，这一点我们都能理解，但如果这个女生纯粹是找茬的，那你完全不必把她放在眼里，她永远不会成为你的朋友的。
打架会产生很多恶劣的后果。如果你真的打伤了另外一个女生，那么即便是她先挑起的，你仍然需要承担法律责任，即便是无意中打伤也依然如此，所以还是尽量避免这种情况吧。
1-2. 永远不要在学校打架。
如果不得不打架，出了学校再打，因为你在学校打架可能会因此被开除。所以不论是谁先挑起的，一定不要在学校打，有时候即便不是在学校打架你仍然可能因此而受到学校的处罚。
1-3. 找后援。
很多时候，如果对方女生是个打架“惯犯”，那么很可能她会呼朋唤友来帮她，所以你也要找自己的后援力量，以此来避免很严重的受伤。当你有几个朋友一起出现支持你时，打架的严重程度反而有可能降低，因为谁也不想让事态发展失去控制。告诉你的朋友你想要把场面控制到最轻的情形，他们只是去保护你的，不是真的参与！
1-4. 永远不要主动攻击！无论如何，打架这件事能免则免，和她争吵也好，摆道理也好，反正不要做第一个出拳的那个。
如果你能控制住自己，不说什么挑衅的话，说不定就能避免一场打架。
试着用对话来避免打架。跟对方说“我已经不想再争论了，争论完全无济于事，我们就不能各管各的吗？”或者“你以为打架真的能解决问题吗？为什么不大家都高高兴兴地回家呢？”
1-5. 寻找对方的弱点。
当她说了什么过激的话时，保持冷静，同时寻找她身上的弱点。如果她比较矮，从高处制服她；如果她比你高，攻击她的腿和腹部；如果她的头发很长，抓住她的头发把她拉倒在地。
1-6. 面对攻击，倾斜头部。
当你看到她向你出拳了，立刻倾斜你的头部，让你的前额或者头顶来抵挡攻势，这样会让她的手受伤，避免更多攻击，同时对你身体的打击也比较少，因为你的头骨是非常坚固的！
1-7. 身体侧斜，避免胃部受挫。
当她试图攻击你的胃部时，将身体侧面向前，这样她打到的就是你的侧面身体了。这么做能保护你的身体受到严重的损伤。
1-8. 倒地后用脚踢。
千万要避免倒地，一旦倒地后，双脚不停踢蹬让对方无法靠近你，找到机会后迅速起身，永远不要背对着她；如果没有找到站起来的机会，那就将身体蜷成球来进行自我防卫。
1-9. 避免用拳头攻击对方。
大部分人出拳的方式都是错误的，这样反而会让自己受伤，应该用手肘代替拳头进行出击。
1-10. 瞄准在脆弱部位。
当你要出击时，瞄准对方的敏感区域，胸部、胃部、脸部、膝盖等都是易受攻击的部位。
1-11. 让她耗尽力气。
尽可能多地逃避掉她的出击，让她不停地移动，这样她会很容易感到精疲力尽，方便速战速决。
1-12. 使出让她无法还击的招数。
你想要击败她同时又不会造成严重的伤害，那么最好的做法就是利用她自己的身体来对付她。抓住她的小拇指朝她的手肘方向掰，此时她的手臂也会朝相同方向移动，趁机将她的手臂引导到她背后，接着将她推倒在地，用膝盖压住她背部的中心同时抓住她的手臂直到她冷静下来。
也可以尽量抓到她的头发，这么做不会让她严重受伤，但可以反败为胜。
1-13. 欺骗她。
打架时最聪明的做法就是欺骗对手。把手挥出去，假装要打她，等她抓住你的手时，出脚踢她最疼的地方。
1-14. 假装。
要是你在打架时被打到或踢到，虽然没什么大碍也要假装伤到了。哭叫着倒在地上，等对方放松警惕。然后乘其不备爬起来发动攻击，毕竟这是在打架，没什么君子小人可言！
小提示
在上衣里面再穿点东西，防止衣服被对方撕开。
穿上打底裤或运动短裤。牛仔裤会让人难以快速移动，而且打底裤还能起到一定保护作用。
确保你的头发已经整理好，以免对手有机可趁。如果你是长头发，在头顶盘成一个发髻。
如果你真的被撕掉了一层衣服，继续战斗！丢脸是一回事，被人打败是另一回事。
双脚分开站立，当对方攻击你时，你可以保持重心。
永远不要主动出击。如果你们俩被老师或者老板抓了个现行，至少你可以说是她先动手的。
等她站起来了再攻击她。如果她还坐着你就动手，这样看起来会有些胜之不武。
永远靠墙站立（如果有墙的话），确保不会有人从背后偷袭你。
不要因为你在打架中处于劣势而发狂。
当对方抓住了你的头发，不要反向拉扯，顺着她的方向移动，如果她比较矮，找准机会从上面制服她；如果她比你高大强壮，那就攻击她的胯部和下体，她肯定会立刻松开你的头发。
如果你想让她倒地，锁住她的双腿，将她的膝盖往上抬。
在打架前考虑把长发剪短。
警告
确保你们有足够的理由需要打架。
打架会带来非常严重的伤害！确保真的需要走到这一步。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 步骤\\n1-1. 先尝试其他的解决途径。\\n在打架之前一定要和家长或老师交流，找到一个和平的方法解决争端。你不想被其他女生看扁，这一点我们都能理解，但如果这个女生纯粹是找茬的，那你完全不必把她放在眼里，她永远不会成为你的朋友的。\\n打架会产生很多恶劣的后果。如果你真的打伤了另外一个女生，那么即便是她先挑起的，你仍然需要承担法律责任，即便是无意中打伤也依然如此，所以还是尽量避免这种情况吧。\\n1-2. 永远不要在学校打架。\\n如果不得不打架，出了学校再打，因为你在学校打架可能会因此被开除。所以不论是谁先挑起的，一定不要在学校打，有时候即便不是在学校打架你仍然可能因此而受到学校的处罚。\\n1-3. 找后援。\\n很多时候，如果对方女生是个打架“惯犯”，那么很可能她会呼朋唤友来帮她，所以你也要找自己的后援力量，以此来避免很严重的受伤。当你有几个朋友一起出现支持你时，打架的严重程度反而有可能降低，因为谁也不想让事态发展失去控制。告诉你的朋友你想要把场面控制到最轻的情形，他们只是去保护你的，不是真的参与！\\n1-4. 永远不要主动攻击！无论如何，打架这件事能免则免，和她争吵也好，摆道理也好，反正不要做第一个出拳的那个。\\n如果你能控制住自己，不说什么挑衅的话，说不定就能避免一场打架。\\n试着用对话来避免打架。跟对方说“我已经不想再争论了，争论完全无济于事，我们就不能各管各的吗？”或者“你以为打架真的能解决问题吗？为什么不大家都高高兴兴地回家呢？”\\n1-5. 寻找对方的弱点。\\n当她说了什么过激的话时，保持冷静，同时寻找她身上的弱点。如果她比较矮，从高处制服她；如果她比你高，攻击她的腿和腹部；如果她的头发很长，抓住她的头发把她拉倒在地。\\n1-6. 面对攻击，倾斜头部。\\n当你看到她向你出拳了，立刻倾斜你的头部，让你的前额或者头顶来抵挡攻势，这样会让她的手受伤，避免更多攻击，同时对你身体的打击也比较少，因为你的头骨是非常坚固的！\\n1-7. 身体侧斜，避免胃部受挫。\\n当她试图攻击你的胃部时，将身体侧面向前，这样她打到的就是你的侧面身体了。这么做能保护你的身体受到严重的损伤。\\n1-8. 倒地后用脚踢。\\n千万要避免倒地，一旦倒地后，双脚不停踢蹬让对方无法靠近你，找到机会后迅速起身，永远不要背对着她；如果没有找到站起来的机会，那就将身体蜷成球来进行自我防卫。\\n1-9. 避免用拳头攻击对方。\\n大部分人出拳的方式都是错误的，这样反而会让自己受伤，应该用手肘代替拳头进行出击。\\n1-10. 瞄准在脆弱部位。\\n当你要出击时，瞄准对方的敏感区域，胸部、胃部、脸部、膝盖等都是易受攻击的部位。\\n1-11. 让她耗尽力气。\\n尽可能多地逃避掉她的出击，让她不停地移动，这样她会很容易感到精疲力尽，方便速战速决。\\n1-12. 使出让她无法还击的招数。\\n你想要击败她同时又不会造成严重的伤害，那么最好的做法就是利用她自己的身体来对付她。抓住她的小拇指朝她的手肘方向掰，此时她的手臂也会朝相同方向移动，趁机将她的手臂引导到她背后，接着将她推倒在地，用膝盖压住她背部的中心同时抓住她的手臂直到她冷静下来。\\n也可以尽量抓到她的头发，这么做不会让她严重受伤，但可以反败为胜。\\n1-13. 欺骗她。\\n打架时最聪明的做法就是欺骗对手。把手挥出去，假装要打她，等她抓住你的手时，出脚踢她最疼的地方。\\n1-14. 假装。\\n要是你在打架时被打到或踢到，虽然没什么大碍也要假装伤到了。哭叫着倒在地上，等对方放松警惕。然后乘其不备爬起来发动攻击，毕竟这是在打架，没什么君子小人可言！\\n小提示\\n在上衣里面再穿点东西，防止衣服被对方撕开。\\n穿上打底裤或运动短裤。牛仔裤会让人难以快速移动，而且打底裤还能起到一定保护作用。\\n确保你的头发已经整理好，以免对手有机可趁。如果你是长头发，在头顶盘成一个发髻。\\n如果你真的被撕掉了一层衣服，继续战斗！丢脸是一回事，被人打败是另一回事。\\n双脚分开站立，当对方攻击你时，你可以保持重心。\\n永远不要主动出击。如果你们俩被老师或者老板抓了个现行，至少你可以说是她先动手的。\\n等她站起来了再攻击她。如果她还坐着你就动手，这样看起来会有些胜之不武。\\n永远靠墙站立（如果有墙的话），确保不会有人从背后偷袭你。\\n不要因为你在打架中处于劣势而发狂。\\n当对方抓住了你的头发，不要反向拉扯，顺着她的方向移动，如果她比较矮，找准机会从上面制服她；如果她比你高大强壮，那就攻击她的胯部和下体，她肯定会立刻松开你的头发。\\n如果你想让她倒地，锁住她的双腿，将她的膝盖往上抬。\\n在打架前考虑把长发剪短。\\n警告\\n确保你们有足够的理由需要打架。\\n打架会带来非常严重的伤害！确保真的需要走到这一步。\\n\", \"简要回答\": \"男孩子可不是唯一一个会打架的群体，女生打起架来也很猛！当你将要和另一个女生打架而心里有些害怕的话，让wikiHow帮你吧，虽说肯定能找到比打架更好的处理方式，但如果实在走投无路，你也必须学会自我防卫，所以快跟着以下步骤学习吧！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"步骤\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"先尝试其他的解决途径。\", \"描述\": \"在打架之前一定要和家长或老师交流，找到一个和平的方法解决争端。你不想被其他女生看扁，这一点我们都能理解，但如果这个女生纯粹是找茬的，那你完全不必把她放在眼里，她永远不会成为你的朋友的。\\n打架会产生很多恶劣的后果。如果你真的打伤了另外一个女生，那么即便是她先挑起的，你仍然需要承担法律责任，即便是无意中打伤也依然如此，所以还是尽量避免这种情况吧。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"永远不要在学校打架。\", \"描述\": \"如果不得不打架，出了学校再打，因为你在学校打架可能会因此被开除。所以不论是谁先挑起的，一定不要在学校打，有时候即便不是在学校打架你仍然可能因此而受到学校的处罚。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"找后援。\", \"描述\": \"很多时候，如果对方女生是个打架“惯犯”，那么很可能她会呼朋唤友来帮她，所以你也要找自己的后援力量，以此来避免很严重的受伤。当你有几个朋友一起出现支持你时，打架的严重程度反而有可能降低，因为谁也不想让事态发展失去控制。告诉你的朋友你想要把场面控制到最轻的情形，他们只是去保护你的，不是真的参与！\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"永远不要主动攻击！无论如何，打架这件事能免则免，和她争吵也好，摆道理也好，反正不要做第一个出拳的那个。\", \"描述\": \"如果你能控制住自己，不说什么挑衅的话，说不定就能避免一场打架。\\n试着用对话来避免打架。跟对方说“我已经不想再争论了，争论完全无济于事，我们就不能各管各的吗？”或者“你以为打架真的能解决问题吗？为什么不大家都高高兴兴地回家呢？”\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"寻找对方的弱点。\", \"描述\": \"当她说了什么过激的话时，保持冷静，同时寻找她身上的弱点。如果她比较矮，从高处制服她；如果她比你高，攻击她的腿和腹部；如果她的头发很长，抓住她的头发把她拉倒在地。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"面对攻击，倾斜头部。\", \"描述\": \"当你看到她向你出拳了，立刻倾斜你的头部，让你的前额或者头顶来抵挡攻势，这样会让她的手受伤，避免更多攻击，同时对你身体的打击也比较少，因为你的头骨是非常坚固的！\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"身体侧斜，避免胃部受挫。\", \"描述\": \"当她试图攻击你的胃部时，将身体侧面向前，这样她打到的就是你的侧面身体了。这么做能保护你的身体受到严重的损伤。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"倒地后用脚踢。\", \"描述\": \"千万要避免倒地，一旦倒地后，双脚不停踢蹬让对方无法靠近你，找到机会后迅速起身，永远不要背对着她；如果没有找到站起来的机会，那就将身体蜷成球来进行自我防卫。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"避免用拳头攻击对方。\", \"描述\": \"大部分人出拳的方式都是错误的，这样反而会让自己受伤，应该用手肘代替拳头进行出击。\"}, {\"编号\": 10, \"标题\": \"瞄准在脆弱部位。\", \"描述\": \"当你要出击时，瞄准对方的敏感区域，胸部、胃部、脸部、膝盖等都是易受攻击的部位。\"}, {\"编号\": 11, \"标题\": \"让她耗尽力气。\", \"描述\": \"尽可能多地逃避掉她的出击，让她不停地移动，这样她会很容易感到精疲力尽，方便速战速决。\"}, {\"编号\": 12, \"标题\": \"使出让她无法还击的招数。\", \"描述\": \"你想要击败她同时又不会造成严重的伤害，那么最好的做法就是利用她自己的身体来对付她。抓住她的小拇指朝她的手肘方向掰，此时她的手臂也会朝相同方向移动，趁机将她的手臂引导到她背后，接着将她推倒在地，用膝盖压住她背部的中心同时抓住她的手臂直到她冷静下来。\\n也可以尽量抓到她的头发，这么做不会让她严重受伤，但可以反败为胜。\"}, {\"编号\": 13, \"标题\": \"欺骗她。\", \"描述\": \"打架时最聪明的做法就是欺骗对手。把手挥出去，假装要打她，等她抓住你的手时，出脚踢她最疼的地方。\"}, {\"编号\": 14, \"标题\": \"假装。\", \"描述\": \"要是你在打架时被打到或踢到，虽然没什么大碍也要假装伤到了。哭叫着倒在地上，等对方放松警惕。然后乘其不备爬起来发动攻击，毕竟这是在打架，没什么君子小人可言！\"}], \"小提示\": [\"在上衣里面再穿点东西，防止衣服被对方撕开。\\n\", \"穿上打底裤或运动短裤。牛仔裤会让人难以快速移动，而且打底裤还能起到一定保护作用。\\n\", \"确保你的头发已经整理好，以免对手有机可趁。如果你是长头发，在头顶盘成一个发髻。\\n\", \"如果你真的被撕掉了一层衣服，继续战斗！丢脸是一回事，被人打败是另一回事。\\n\", \"双脚分开站立，当对方攻击你时，你可以保持重心。\\n\", \"永远不要主动出击。如果你们俩被老师或者老板抓了个现行，至少你可以说是她先动手的。\\n\", \"等她站起来了再攻击她。如果她还坐着你就动手，这样看起来会有些胜之不武。\\n\", \"永远靠墙站立（如果有墙的话），确保不会有人从背后偷袭你。\\n\", \"不要因为你在打架中处于劣势而发狂。\\n\", \"当对方抓住了你的头发，不要反向拉扯，顺着她的方向移动，如果她比较矮，找准机会从上面制服她；如果她比你高大强壮，那就攻击她的胯部和下体，她肯定会立刻松开你的头发。\\n\", \"如果你想让她倒地，锁住她的双腿，将她的膝盖往上抬。\\n\", \"在打架前考虑把长发剪短。\\n\"], \"注意事项\": [\"确保你们有足够的理由需要打架。\\n\", \"打架会带来非常严重的伤害！确保真的需要走到这一步。\\n\"]}]}}",
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14,224 | 如何向男孩表达爱慕之情 | 1. 步骤
1-1. 先看看他喜不喜欢你。
如果他喜欢你，你就没什么可担心的了。如果他不喜欢你，也不用绝望，你可以想办法让他喜欢上你的。当然，如果他已经和别人一起了，那么你就暂时放一放吧。不过如果他是单身，但只是对你没什么感觉，你还是可以调调情的。
稍微打听一下。或者如果你很害羞的话，你还是可以叫你朋友帮你看看他是否喜欢你。一旦你知道他喜欢你，就可以大胆一点了。
如果男孩喜欢你，那么就想方设法和你呆在一起（虽然每个人都不一样，但是大多数情况下都是如此）。他会找借口和他坐在一起，甚至会开始和你的朋友交朋友，所以要注意观察。
如果你发现他在看你，那么就回应一下他的眼光，并保持眼神接触。如果他和你对视，那就证明他喜欢你，如果他移开了目光，那他可能是害羞。总之，不要轻易下结论。
1-2. 开始和他进行简单的对话。
在向男孩表达爱意前，甚至是约他出来前，要先和他进行简单的对话，对互相增加了解，你可以这样展开对话：
说一些夸奖他的话，让他自我感觉良好：
“上周五你踢的球赛实在太棒了。我在现场看来着，你踢足球多长时间了！”
“你每次考试都是第一名！你是不是能读懂老师的心思啊！”
“我喜欢你的新发型！你是不是最近剪头发了？”
说说你们的共同点。比如你们的共同爱好，或是共同经历的事情。
“嗨，你知道数学作业是什么吗？我忘带了我的记事本！”
“你哥哥是不是去那个班了？我妹妹也想去那个班学习”
“你的山地车真不错，你喜欢它么?我想圣诞节的时候也买一架！”
1-3. 试着和他调情。
男孩对女孩的调情并不敏感，但这并不意味着你应该停止，你只需要知道，哪怕他喜欢你，也可能没有反应，。
当他和你说话时，用手卷曲你的头发，很多人可能不注意到这一点，但是如果他注意到，那他会说点什么的。
让他帮你做什么事。虽然这是个好方法，但是可能会有很多问题，比如他不想在朋友面前帮你，或是他觉得尴尬等，并因为这些原因拒绝你。所以尽量挑一些简单的事让他做。
让他帮你拿书包。告诉他你的包很沉。
让他帮你做作业，即使你并不需要。这是接近他的最好的借口，并能看出来他是否耐心。
微笑，让他注意到你。在他面前展现你最迷人的一面，不管是微笑还是双眼，都要让他注意到。
1-4. 试着触摸他的身体。
试着触摸他身体一些合适的部位来表达你对他的兴趣。
假装累或是无聊，把头埋在他的肩膀上。或是简单的把手放在他的肩膀上也可以。这时盯着他看两眼，看看他的反应如何。
当他开玩笑时，假装用拳头打他。
找个借口去碰他。如果他的手很大，就和他比比手，说“哇，你的手可真大！”
1-5. 如果你已经准备对他表达爱意了，那么有好几种选择。
如果你想直接点，就充满信心，先开始一段简单的对话，再找个合适的时机告诉他。
1-6. 如果你担心他的反应，那么就直接约他出来，你不是直接向他表达爱意，只是问问他想不想和你去什么地方而已。
如果他对你的调情和对话表现很积极，那么约他出来也不是什么难事。
“嘿！我想周六晚上去看电影，但是我朋友却放了我鸽子，你想和我一起去吗？”
“我一直都想去鬼屋，但是又不敢一个人去，你想去吗？”
“我父母每年都要去城里一趟，这次他们让我带个朋友，你想去吗？”
1-7. 如果你不想那么直接，那就给他留一张纸条。
你可以亲自去留纸条，或是让你的好朋友帮你。
写一张可爱的小纸条，说“我喜欢你哦！”并贴在他的储物柜上。
在纸上写“我喜欢你”，但不要写上你的名字。当他收到纸条并期待地四处张望时，给他一点暗示。
1-8. 不管他说什么，都要对自己有信心。
如果他喜欢你，他喜欢的应该是真正的你。如果他不喜欢你，那就是你们不合拍了。但是男孩还有很多，没什么好担心的。
1-9. 发短信说“XXX(他的名字)太帅了！”然后再发一条，告诉他，其实你是想给你的朋友发这条短信的。
如果他对你感兴趣，他会想办法约你出去的。
小提示
如果你觉得他喜欢你，你可以试着坐在他旁边，看看他的反应。
在他身边时表现地自然一点。
可能你已经听过很多次了，但是还要强调一遍：要做自己。你不需要为了别人而改变自己。如果一个男孩真的喜欢你，那他喜欢的是本来的你的样子。
学会开玩笑。男孩喜欢有意思的女孩。
流露出自信。你的自信会让双方都得到放松。
如果你想问他是不是喜欢你，那就在独处的情况下问他。当他和别人一起时，他会装出酷的样子而给你否定的答案。
不要和别人调情。集中在他身上来表达你的感觉。
在你做任何举动之前，问问自己：我真的想和他在一起吗？
如果你决定要对他表白了，就表现地自然些。先是闲聊一下，再切入正题。
最重要的是，在你和他一起时，表现地友好亲切一点，就能给他一定的暗示。
如果他对你的表白没有回应，也不要说“我只是开玩笑啦”这样的话，或是做出耸肩这样不成熟的动作。
如果他拒绝了你，不要伤心，也不要追问原因。你只需要自己继续好好过就可以了。至少他知道你喜欢他了，也会经常想起你来了。
一些男孩会欣赏你的自信，即使他不喜欢你，也会尊重你的。
不要在校内网或通过短信表白，这会显得你没有自信。
男人也是有感觉的。如果他紧张或是脸红，不要笑话他。当然如果你处理的好，这可以是你调情的借口。
在聚会上向他表白是最差的选择了。你可以把他叫到一边告诉他，但是他可能会把这件事告诉他的朋友。
和他的朋友做朋友，只要别走得过于近了就行。当你和他的朋友混熟的时候，他会觉得自己可以和你和睦相处。
打听一下他的生日，并给他一个惊喜。
你可以试着邀请他来你家一起做作业，这样就有独处的时间来对他表白。
在对她表白前先暗示一下，你不需要做的太明显，你可以在度假回来后，偶尔给他点纪念品。或是有时故意把纪念品给别的朋友，让他嫉妒一下。
警告
不要总是给他发短信。这样会显得你很傻而且很粘人。在他回复后再发短信，并看看他回复的时间是多少。
如果男孩说你长得很火辣，那他可能只喜欢你的外表。但是如果他说你很可爱，那就有了喜欢的意思。
不要炫耀自己，这只会让你看起来有点蠢。如果他不喜欢你，那只会让你看起来很蠢而已。你不想这样吧？
如果你们还在同一个学校上学，那么在表白前要小心——没有不透风的墙，可能很多人都会知道的。所以最好不要告诉别人。
不要告诉他的朋友你的心思，他的朋友可能会告诉他。
在他的面前不要太紧张！
如果你当面告诉他你的感觉，不要期待太高，他可能会一时感到很惊讶而什么都不说。
如果他只关注你的外表，那么你可要小心！
不要在他的面前出对他的迷恋，这只会让他的朋友笑话你。
不要总是谈他的过去，这样会让他觉得你在刺探他的信息。
不要试着让他吃醋——这不但没用而且很低级！
不要总是盯着他看，否则他会害怕的！
如果你的朋友不支持你，那可能是因为他们知道一些你不知道的事，或是看到了你看不到的一面。旁观者清，问问他们的意见。
试着不要太明显。爱情游戏又是很烦人但是太直接就像揭创可贴一样——如果他喜欢你，那么恭喜你，如果他不喜欢你，那么你就心疼了。
如果你们是好朋友，那就先看看他对你是不是感觉。如果他对你无感，那么你们的友情可能也要毁了！
如果你找他帮忙的话，请确保理由充足。
对于年长一些的男人和女人来说，男人知道如何对自己喜欢的女人表白，所以女人还是别自找麻烦了。
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试着触摸他的身体。\\n试着触摸他身体一些合适的部位来表达你对他的兴趣。\\n假装累或是无聊，把头埋在他的肩膀上。或是简单的把手放在他的肩膀上也可以。这时盯着他看两眼，看看他的反应如何。\\n当他开玩笑时，假装用拳头打他。\\n找个借口去碰他。如果他的手很大，就和他比比手，说“哇，你的手可真大！”\\n1-5. 如果你已经准备对他表达爱意了，那么有好几种选择。\\n如果你想直接点，就充满信心，先开始一段简单的对话，再找个合适的时机告诉他。\\n1-6. 如果你担心他的反应，那么就直接约他出来，你不是直接向他表达爱意，只是问问他想不想和你去什么地方而已。\\n如果他对你的调情和对话表现很积极，那么约他出来也不是什么难事。\\n“嘿！我想周六晚上去看电影，但是我朋友却放了我鸽子，你想和我一起去吗？”\\n“我一直都想去鬼屋，但是又不敢一个人去，你想去吗？”\\n“我父母每年都要去城里一趟，这次他们让我带个朋友，你想去吗？”\\n1-7. 如果你不想那么直接，那就给他留一张纸条。\\n你可以亲自去留纸条，或是让你的好朋友帮你。\\n写一张可爱的小纸条，说“我喜欢你哦！”并贴在他的储物柜上。\\n在纸上写“我喜欢你”，但不要写上你的名字。当他收到纸条并期待地四处张望时，给他一点暗示。\\n1-8. 不管他说什么，都要对自己有信心。\\n如果他喜欢你，他喜欢的应该是真正的你。如果他不喜欢你，那就是你们不合拍了。但是男孩还有很多，没什么好担心的。\\n1-9. 发短信说“XXX(他的名字)太帅了！”然后再发一条，告诉他，其实你是想给你的朋友发这条短信的。\\n如果他对你感兴趣，他会想办法约你出去的。\\n小提示\\n如果你觉得他喜欢你，你可以试着坐在他旁边，看看他的反应。\\n在他身边时表现地自然一点。\\n可能你已经听过很多次了，但是还要强调一遍：要做自己。你不需要为了别人而改变自己。如果一个男孩真的喜欢你，那他喜欢的是本来的你的样子。\\n学会开玩笑。男孩喜欢有意思的女孩。\\n流露出自信。你的自信会让双方都得到放松。\\n如果你想问他是不是喜欢你，那就在独处的情况下问他。当他和别人一起时，他会装出酷的样子而给你否定的答案。\\n不要和别人调情。集中在他身上来表达你的感觉。\\n在你做任何举动之前，问问自己：我真的想和他在一起吗？\\n如果你决定要对他表白了，就表现地自然些。先是闲聊一下，再切入正题。\\n最重要的是，在你和他一起时，表现地友好亲切一点，就能给他一定的暗示。\\n如果他对你的表白没有回应，也不要说“我只是开玩笑啦”这样的话，或是做出耸肩这样不成熟的动作。\\n如果他拒绝了你，不要伤心，也不要追问原因。你只需要自己继续好好过就可以了。至少他知道你喜欢他了，也会经常想起你来了。\\n一些男孩会欣赏你的自信，即使他不喜欢你，也会尊重你的。\\n不要在校内网或通过短信表白，这会显得你没有自信。\\n男人也是有感觉的。如果他紧张或是脸红，不要笑话他。当然如果你处理的好，这可以是你调情的借口。\\n在聚会上向他表白是最差的选择了。你可以把他叫到一边告诉他，但是他可能会把这件事告诉他的朋友。\\n和他的朋友做朋友，只要别走得过于近了就行。当你和他的朋友混熟的时候，他会觉得自己可以和你和睦相处。\\n打听一下他的生日，并给他一个惊喜。\\n你可以试着邀请他来你家一起做作业，这样就有独处的时间来对他表白。\\n在对她表白前先暗示一下，你不需要做的太明显，你可以在度假回来后，偶尔给他点纪念品。或是有时故意把纪念品给别的朋友，让他嫉妒一下。\\n警告\\n不要总是给他发短信。这样会显得你很傻而且很粘人。在他回复后再发短信，并看看他回复的时间是多少。\\n如果男孩说你长得很火辣，那他可能只喜欢你的外表。但是如果他说你很可爱，那就有了喜欢的意思。\\n不要炫耀自己，这只会让你看起来有点蠢。如果他不喜欢你，那只会让你看起来很蠢而已。你不想这样吧？\\n如果你们还在同一个学校上学，那么在表白前要小心——没有不透风的墙，可能很多人都会知道的。所以最好不要告诉别人。\\n不要告诉他的朋友你的心思，他的朋友可能会告诉他。\\n在他的面前不要太紧张！\\n如果你当面告诉他你的感觉，不要期待太高，他可能会一时感到很惊讶而什么都不说。\\n如果他只关注你的外表，那么你可要小心！\\n不要在他的面前出对他的迷恋，这只会让他的朋友笑话你。\\n不要总是谈他的过去，这样会让他觉得你在刺探他的信息。\\n不要试着让他吃醋——这不但没用而且很低级！\\n不要总是盯着他看，否则他会害怕的！\\n如果你的朋友不支持你，那可能是因为他们知道一些你不知道的事，或是看到了你看不到的一面。旁观者清，问问他们的意见。\\n试着不要太明显。爱情游戏又是很烦人但是太直接就像揭创可贴一样——如果他喜欢你，那么恭喜你，如果他不喜欢你，那么你就心疼了。\\n如果你们是好朋友，那就先看看他对你是不是感觉。如果他对你无感，那么你们的友情可能也要毁了！\\n如果你找他帮忙的话，请确保理由充足。\\n对于年长一些的男人和女人来说，男人知道如何对自己喜欢的女人表白，所以女人还是别自找麻烦了。\\n\", 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14,225 | 如何吸引女孩子的注意 | 1. 用人格魅力吸引注意
1-1. 风趣但不要粗鲁。
每个人都喜欢让女孩子笑。让女孩子笑是最能吸引她的注意力并保持她对你注意力的方法。这不是说要你变成金•凯瑞那样的喜剧演员，而是要去发现自己最擅长的幽默方式。要记住你不需要每一秒钟都很搞笑，但在交谈中时不时幽默一下很容易吸引女孩子的注意。
不管你所表现出的是哪种幽默，不要刻意等着女孩子笑。说那种短而机智的幽默然后停顿一小下是最好的。如果她觉得好笑，她自然会笑。可是不要期待她会被你的笑话哄笑—也不要在她不笑的时候说“你不觉得很好笑么？”这样的话。这样只会让气氛变得尴尬。
平时多下功夫。如果你本身不是一个有趣的男生，多看看喜剧电视剧或者分析一些电影里有趣的角色。看看他们是怎么讲笑话的，但是不要去死记硬背那些笑话然后再将它们复述出来，那会显得很生硬又造作。
运用情境中的幽默。尽管突然说出一句机智有趣的台词能让女生发笑，但如果能同时根据所处情景给自己的幽默加点点缀就更好了。
当你发现有趣的东西时发自内心地笑。不要挤出笑容，因为很容易就能被看穿。发自内心的笑容是很有魅力的。
不要开与吝啬有关的玩笑。尽管一开始带有一点讥讽意味的笑话听起来很有趣，但一定要少用。没有女孩子希望和一个花花公子待一整晚听他贬低自己，尽管他只是开玩笑。另一方面，开自己的玩笑能够让女孩子觉得很舒服，并且很快与你亲近起来，因为只有自信的人才会开自己的玩笑。
1-2. 将所有事做到最好。
如果在你所做的任何事中都表现出激情，就容易吸引到更多女生的注意。充满激情并有所擅长是很有魅力的，因为这体现了你不是一个自私的人，你很勤奋，所以你充满激情。同时这体现了你有着雄心壮志，你不仅仅想加入某个群体，更是想做到最好。
如果你在体育队，努力让自己变成球星或者队长；如果你在辩论队，刻苦练习成为辩论队长；如果你在摄影小组或绘画小组，努力去展示自己的艺术特长。
不要掩饰你所喜欢的。如果你开心，自信，充满激情，人们自然会对你喜欢的东西感兴趣。不要假装去讨厌自己本来喜欢的，要取笑地说这不是什么大事儿，然后说出它吸引你的地方。
1-3. 向她展示出你感性的一面。
你不需要在谈一个悲伤的话题时擦眼睛，但也不能像一个没有感情的机器人一样。这意味着有些时候你需要谈谈自己的感受。当你说“天啊，今天在课上看的电影让我体会到了当年困在泰坦尼克上那些人的感受。想到这些真的可怕又悲痛。”这些话会让她感觉到你是有同情心的，因为你可以体会别人的想法，去感觉身边发生的事。
1-4. 注重礼貌。
大多数女生喜欢有礼貌并且谦恭的男生。不要说让人感到攻击性的话，包括发誓还有发表性别歧视或种族歧视的言论，玩笑以及评论。如果你像个绅士，对女性和其他人都表现出尊重，这样女生会更愿意和你在一起。
只说一些你感兴趣的话题可能会冒犯有些人，使你们很难成为朋友。对你和你的哥们来说这些话题可能很有趣，但对大多数女生来说可能很无趣。
1-5. 让她看出你有冒险精神。
你不需要成为船长，或者一流的登山队员，但你需要对大多数事情充满兴趣。邀请她去远足，去露营，去一个附近的城市。和她一起出门的时候也要顺其自然，那么有趣的事情自然会发生。
1-6. 尊重所有的女生。
如果你能让那些对你没有兴趣的女生一样好，让她们对你有良好的印象那你就有更多的机会。这不代表你需要和所有的女生说话或者打情骂俏，只是不要忽略她们或者鄙视她们。你永远不可能知道这个女生会突然变得有多迷人或者她会成为谁的好朋友，因此最好的选择是对她们都很好。
不要和你一个女生谈论另一个女生的迷人之处。这很令人讨厌并会让女生低估自己。另外，很容易不小心说出让女生讨厌的话或者不过脑子说出一些并非出自真心的话。一定记住只能和你的同性朋友谈论其他的异性。
不要和最吸引你的女生谈论你的前女友以及其他吸引你的女生。没有女孩子想拿自己和你的前女友比较，而且她们也不喜欢这样做。让她感觉到她是你的唯一，那她就会好好对你。
1-7. 要专注。
当你和女孩子讲话时，一定要专心。认真听她说的话，你会了解她多一点，并且找到你们之间的相似处。
多问她一些问题。这会提醒她你对她本人感兴趣，而不只是她的外表。问问她最近喜欢哪种活动、音乐、电影；问问她的家庭、抱负以及希望。无论问题是什么，只要真诚而谦恭地去问就是很好的策略。
给她说话的时间。如果你问她问题，给她时间表达自己，如果她说得多不要感到焦躁。记住，她和你有的说是一个好兆头。
1-8. 要自信。
自信能够吸引很多女生的关注。你仰起头走路的时候，如果大家在谈论你所了解的东西，不假思索地走过去；或者不要考虑太多，径直地走向一个女孩子你就会得到她的关注。要相信自己是个很出色的男生。自信会让你闪光并得到其他女孩的注意。
要牢记不要太过自大。自信与自大是完全不同的。自信是一种信念而不是向其他人炫耀；自大是你想让所有人都知道你很自信，而且自大会让很多女生讨厌你。女孩子们想要的是自信的男生而不是所有人都知道他很自信的男生。
2. 用行动博取关注
2-1. 眼神接触。
如果你想让一个女生注意你，从注意她开始。无论你是在教室还是酒吧，眼神接触都是吸引女生注意的关键。撇她一眼，当她看你的时候，马上躲避她的目光。重复这样的举动，接下来对视一会儿，然后对她抱以微笑。如果你认为此时是对的时机，那再次避开她的目光。这样做会提起她的兴趣，同时也暗示她你对她有兴趣。如果她对你也有兴趣，她便会不停地瞥你看你是否还在注意着她。这个循环会提醒她你对她是感兴趣的。
如果她和你没有眼神接触，或者她没有看回来，说明她很害羞或者对你毫无兴趣。你需要其他文章中提出的方法来鉴定到底是哪一种。
当你和女生说话的时候，尽可能多地进行眼神交流。这说明你很自信而且你很关注她。
2-2. 在女生面前做一个绅士。
女孩子对幽默的理解往往与男生不同，所以在吸引女孩子注意的时候要留意这些不同之处。
做些绅士会做的事情。比如为女生开门，让她说着“不好意思”然后插到你的队里。做这些小事很简单，但女生远比男生更注重这些细微之处。
不要说与性有关的玩笑或者言论。女生本来就已经认为男孩子一门心思想着性了，因此不要再加深这种印象了。至少在女生面前对待性的问题要成熟理性，这样必然会得到女生的注意。
2-3. 不要蔑视女性。
这听起来很基本，但很多男生在贬低女性时自己都没有注意到。这样的观点是非常不应该的，因为这会让你很难与异性交朋友。当你说一些对女性不利的话之前一定要三思。最好的招数便是，当你与女生说话时想象你的祖父母就站在眼前，这样你就很难说出不合时宜的话了。
2-4. 在女生面前表现得尽量放松。
即使你内心很紧张，但是尽量表现的放松镇定也会给女生一个自信，容易相处的印象。当你紧张的时候说了些错话，你会更容易感到尴尬，这样反而会招致女孩子的反感。因此在女生面前保持镇定、自信和真实会让你觉得更加轻松。
尽管表现得自信很难，但要努力将眼前的女生想象为一个普通的朋友。在朋友面前是不必要紧张的，那在她面前为什么要这么紧张呢？如果你保持自信和镇定，那你就会更受欢迎，她怎么还会不关注你呢？
2-5. 发自内心地笑。
笑容是幸福的表现。如果你告诉所有人，特别是那个女孩，你是个快乐的男生，她也会希望和你关系更进一步的。女生喜欢幽默又爱笑的男生，所以经常去笑，表现得开心而又不拘谨吧。
2-6. 帮助别人。
可以帮助她，也可以是屋里的其他人。帮助别人能够体现出你是一个谦恭而善良的人。做一个善良而又大度的人，那么你不仅仅会得到她的注意，也会让自己更喜欢自己。女生喜欢对他人抱有同情心的男生——帮她去拿重物吧，她不会忘记你的好意的。
她正拿着什么重物吗？说“让我帮你拿吧”然后主动提过来；当她拿了很多东西的时候帮她把住门；她冷的时候主动把你的外衣披给她；下雨的时候和她共撑一把伞。
有人缺钱的时候借给他们一点让他们得以吃到饱饭。
不要虚伪或者只有她在的时候才显示你的好。无论什么时候都以不同的方式去全心全意地帮助别人。她会注意到的，她身边的人也会注意到的。那么当你和她出现在同一场合时，人们会和她说“嘿！他是个很好的人！”那么这个女孩也会开始想“嗯，他确实是一个不错的人呀！”
让很多男生胆怯的一点是怕女生会误解他们。比如说你担心女生自己提不动，但又不敢帮她们提，因为怕她们把你当成大男子主义。你应当把这种恐惧心理放到一边，去想想自己到底在做什么。你只是单纯地想帮助她，而这又有什么错呢？如果你不是在怀疑她的能力，而她却在怀疑你的人品，那么她怎么能算是好女孩呢？如果你所做的是发自内心的，那么善良的女生是能感觉到的。
2-7. 真诚地去赞美。
比如你可以说他有着漂亮的眼睛和微笑。但是如果你想让你们的关系超越暧昧这一层，那就不能太过分地赞美。选择一些只适合于她的话赞美，会让她觉得自己很特别，很漂亮，很骄傲。
2-8. 将女孩子带入自己的活动中去。
如果活动中只有你和你的哥们，那就需要你勇敢地将女孩介绍给大家。你不需要每次都这样做，因为你也需要一些与自己的好哥们独处的时间，但是也不要畏惧将女生带入自己的其他社交活动。
如果有男生叫你出去，那是因为他们自己没有勇气邀请女生，所以妒忌你。其实女生也是完全可以加入你的朋友圈子里的。
2-9. 找机会和你想引起注意的女生产生肢体接触。
肢体接触是与你的女神产生火花的绝佳办法。但是你不能做的太明显，不然会适得其反，让她从你身边溜走。可以在她说一些很好笑的事情的时候轻轻摸一下她的胳膊。
如果她的脸上有眼睫毛，其实没有的时候也可以，轻轻地闭上她的眼睛然后把眼睫毛吹走。但是记住一定要很轻柔。
3. 用外表吸引女孩子的注意
3-1. 让自己看起来很整洁。
其实这一步因人而异，因为取决于你自己的穿衣风格，但是核心是一样的，即勤洗澡多刷牙。虽然这些做法看起来很基础，但是长此以往会增大那个女生对你关注的可能性。没有人想和有狐臭、牙缝里还沾着早餐饭粒的人在一起，所以一定要用沐浴露而且要买一支好牙刷！
凭借这些基本准则，男生可以把自己打扮得很整洁让他们保持最佳状态。摩丝可以让你刚起床时乱糟糟的头发变得很漂亮。但是千万不要抹太多的摩丝，油腻腻的头发反而会招来女生的反感。
如果你留胡子，不要超过面颊。虽然很多女生喜欢男生的胡须，但如果你不好好打理自己的胡子，再男子气概的胡子都会变成里普•万•温克尔的络腮胡子的。要买一个好些的刮胡刀。
除了刮胡子，其他体毛也应当好好打理。拔掉你的一字眉，修剪你的鼻毛以及耳朵里的毛发。大多数女孩，甚至那些喜欢胡须的女孩都不喜欢除了你面颊上，胸部以及更为隐私处以外其他地方的毛发。
修剪好指甲。女生总会注意到手，因此尽量让你的手看起来不那么像大脚怪的。修剪好你的指甲并让指甲看起来干干净净的。
注意保湿。尽管这看起来不像是男生应该注意的事情，但当你将自己梦寐以求的女生搂在怀里时，你一定不希望自己的胳膊很干燥。所以要用润肤露让你的胳膊变得细腻有光泽，使她无法抗拒你。
3-2. 时刻记住你的衣柜。
每个人都有自己的风格，这是十分正常的，但记住千万不要做一个懒汉。不要每天都穿着同一条脏兮兮的裤子，每天在出门前记得换一件衬衫。除了这些以外要记住女生喜欢在自己的打扮上下一些功夫的男生，即使这只意味着穿一件时髦的法兰绒，淡灰色的裤子，配上一副粗框眼镜。（参考“如何成为一个时髦的人”）
如果你在试图抓住一颗少女的心，而那个女孩和你在一起工作的话，试图用你的职业化吸引她。买一些经典款的西装和一些高档的领带。如果你不知道怎么买，可以请教你最好的女性朋友。
3-3. 注意自己的身体语言。
身体语言对于一个女孩子怎样看待男生来说是很重要的。如果一个男生在角落里弯着腰，不和任何人有眼神接触也不说话，他们很少会主动前去和别人开始交谈。你应当昂首挺胸，敢于和别人进行眼神交流，还要记得微笑。要记住你只是想拥有良好的姿态，而不应该站的笔直，好像鹤立鸡群一样，要记得放松一些。
如果你不知道如何放松，去看一些范本。看看在电影里那些出色的男生是怎样获得女生的芳心的。
记住她的身体语言。如果她没有时常换换重心或者没有眼神交流，那么她可能不舒服。可能是话题不合适，可能是你站的或坐的离她太近，或者是别的一些原因。要尊重她的想法，如果需要的话换一个方式或者退到上一步，这取决于是什么让她不舒服。
3-4. 保持身材。
尽管你可能是个很棒的小伙子，但很多女生都喜欢爱锻炼的男生。另外，健身房是一个抓住女孩子注意的绝佳地点。如果你想吸引那个你喜欢的女孩子的注意，一定要保持好体型。开始锻炼计划吧，包括有氧运动和负荷训练。这样你不仅能增加自己的肌肉，也能塑造完美身形。
记住大多数女性都喜欢结实的男生，但是当你堪称“圆球先生”的时候即使变得像阿诺•施瓦辛格那样也并不迷人。当你上课举手的时候，如果袖子会紧紧地绷住你的胳膊，那你的塑身计划可能要搁置一段了。（先减脂吧少年！）
小提示
当你做了一些尴尬的事情的时候，不要惊慌。很多女孩觉得男生尴尬的时候很可爱，尤其是你能用幽默掩盖这一尴尬的时候。
不要让之前的一些失败的经验阻挠了你日后寻找机会。如果你之前有过一段越发僵持的关系，从中吸取教训，不要让它再进一步影响自己。沉沦于失败的关系中是很对自己很不利的，也会影响自己的吸引力。去迎接生活现在给予你的，而不是过去曾经拥有的。
不要把全部的希望寄托在一个女孩身上。那么如果事情没有像你想的那样发展你会觉得很痛苦。要记得海里是有很多鱼的。如果在一个女孩身上失败了，那么可以去吸引其他的女生。这有可能会让第一个女孩觉得当初那样对你很不应该。
不要挖鼻子，挠后背，抓身上，或者打嗝、放屁当你与那个女孩子熟识之后。你让她觉得恶心，那么她以后能再看你一眼都是你的荣幸。
如果你和一个岁数相仿的姐妹关系不错，可以以他为范本去练习如何与女孩子说话交流。
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"create_time": "20230517 11:01:39",
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向她展示出你感性的一面。\\n你不需要在谈一个悲伤的话题时擦眼睛，但也不能像一个没有感情的机器人一样。这意味着有些时候你需要谈谈自己的感受。当你说“天啊，今天在课上看的电影让我体会到了当年困在泰坦尼克上那些人的感受。想到这些真的可怕又悲痛。”这些话会让她感觉到你是有同情心的，因为你可以体会别人的想法，去感觉身边发生的事。\\n1-4. 注重礼貌。\\n大多数女生喜欢有礼貌并且谦恭的男生。不要说让人感到攻击性的话，包括发誓还有发表性别歧视或种族歧视的言论，玩笑以及评论。如果你像个绅士，对女性和其他人都表现出尊重，这样女生会更愿意和你在一起。 \\n只说一些你感兴趣的话题可能会冒犯有些人，使你们很难成为朋友。对你和你的哥们来说这些话题可能很有趣，但对大多数女生来说可能很无趣。\\n1-5. 让她看出你有冒险精神。\\n你不需要成为船长，或者一流的登山队员，但你需要对大多数事情充满兴趣。邀请她去远足，去露营，去一个附近的城市。和她一起出门的时候也要顺其自然，那么有趣的事情自然会发生。\\n1-6. 尊重所有的女生。\\n如果你能让那些对你没有兴趣的女生一样好，让她们对你有良好的印象那你就有更多的机会。这不代表你需要和所有的女生说话或者打情骂俏，只是不要忽略她们或者鄙视她们。你永远不可能知道这个女生会突然变得有多迷人或者她会成为谁的好朋友，因此最好的选择是对她们都很好。 \\n不要和你一个女生谈论另一个女生的迷人之处。这很令人讨厌并会让女生低估自己。另外，很容易不小心说出让女生讨厌的话或者不过脑子说出一些并非出自真心的话。一定记住只能和你的同性朋友谈论其他的异性。\\n不要和最吸引你的女生谈论你的前女友以及其他吸引你的女生。没有女孩子想拿自己和你的前女友比较，而且她们也不喜欢这样做。让她感觉到她是你的唯一，那她就会好好对你。\\n1-7. 要专注。\\n当你和女孩子讲话时，一定要专心。认真听她说的话，你会了解她多一点，并且找到你们之间的相似处。 \\n多问她一些问题。这会提醒她你对她本人感兴趣，而不只是她的外表。问问她最近喜欢哪种活动、音乐、电影；问问她的家庭、抱负以及希望。无论问题是什么，只要真诚而谦恭地去问就是很好的策略。\\n给她说话的时间。如果你问她问题，给她时间表达自己，如果她说得多不要感到焦躁。记住，她和你有的说是一个好兆头。\\n1-8. 要自信。\\n自信能够吸引很多女生的关注。你仰起头走路的时候，如果大家在谈论你所了解的东西，不假思索地走过去；或者不要考虑太多，径直地走向一个女孩子你就会得到她的关注。要相信自己是个很出色的男生。自信会让你闪光并得到其他女孩的注意。\\n要牢记不要太过自大。自信与自大是完全不同的。自信是一种信念而不是向其他人炫耀；自大是你想让所有人都知道你很自信，而且自大会让很多女生讨厌你。女孩子们想要的是自信的男生而不是所有人都知道他很自信的男生。\\n2. 用行动博取关注\\n2-1. 眼神接触。\\n如果你想让一个女生注意你，从注意她开始。无论你是在教室还是酒吧，眼神接触都是吸引女生注意的关键。撇她一眼，当她看你的时候，马上躲避她的目光。重复这样的举动，接下来对视一会儿，然后对她抱以微笑。如果你认为此时是对的时机，那再次避开她的目光。这样做会提起她的兴趣，同时也暗示她你对她有兴趣。如果她对你也有兴趣，她便会不停地瞥你看你是否还在注意着她。这个循环会提醒她你对她是感兴趣的。\\n如果她和你没有眼神接触，或者她没有看回来，说明她很害羞或者对你毫无兴趣。你需要其他文章中提出的方法来鉴定到底是哪一种。\\n当你和女生说话的时候，尽可能多地进行眼神交流。这说明你很自信而且你很关注她。\\n2-2. 在女生面前做一个绅士。\\n女孩子对幽默的理解往往与男生不同，所以在吸引女孩子注意的时候要留意这些不同之处。 \\n做些绅士会做的事情。比如为女生开门，让她说着“不好意思”然后插到你的队里。做这些小事很简单，但女生远比男生更注重这些细微之处。\\n不要说与性有关的玩笑或者言论。女生本来就已经认为男孩子一门心思想着性了，因此不要再加深这种印象了。至少在女生面前对待性的问题要成熟理性，这样必然会得到女生的注意。\\n2-3. 不要蔑视女性。\\n这听起来很基本，但很多男生在贬低女性时自己都没有注意到。这样的观点是非常不应该的，因为这会让你很难与异性交朋友。当你说一些对女性不利的话之前一定要三思。最好的招数便是，当你与女生说话时想象你的祖父母就站在眼前，这样你就很难说出不合时宜的话了。\\n2-4. 在女生面前表现得尽量放松。\\n即使你内心很紧张，但是尽量表现的放松镇定也会给女生一个自信，容易相处的印象。当你紧张的时候说了些错话，你会更容易感到尴尬，这样反而会招致女孩子的反感。因此在女生面前保持镇定、自信和真实会让你觉得更加轻松。 \\n尽管表现得自信很难，但要努力将眼前的女生想象为一个普通的朋友。在朋友面前是不必要紧张的，那在她面前为什么要这么紧张呢？如果你保持自信和镇定，那你就会更受欢迎，她怎么还会不关注你呢？\\n2-5. 发自内心地笑。\\n笑容是幸福的表现。如果你告诉所有人，特别是那个女孩，你是个快乐的男生，她也会希望和你关系更进一步的。女生喜欢幽默又爱笑的男生，所以经常去笑，表现得开心而又不拘谨吧。\\n2-6. 帮助别人。\\n可以帮助她，也可以是屋里的其他人。帮助别人能够体现出你是一个谦恭而善良的人。做一个善良而又大度的人，那么你不仅仅会得到她的注意，也会让自己更喜欢自己。女生喜欢对他人抱有同情心的男生——帮她去拿重物吧，她不会忘记你的好意的。 \\n她正拿着什么重物吗？说“让我帮你拿吧”然后主动提过来；当她拿了很多东西的时候帮她把住门；她冷的时候主动把你的外衣披给她；下雨的时候和她共撑一把伞。\\n有人缺钱的时候借给他们一点让他们得以吃到饱饭。\\n不要虚伪或者只有她在的时候才显示你的好。无论什么时候都以不同的方式去全心全意地帮助别人。她会注意到的，她身边的人也会注意到的。那么当你和她出现在同一场合时，人们会和她说“嘿！他是个很好的人！”那么这个女孩也会开始想“嗯，他确实是一个不错的人呀！”\\n让很多男生胆怯的一点是怕女生会误解他们。比如说你担心女生自己提不动，但又不敢帮她们提，因为怕她们把你当成大男子主义。你应当把这种恐惧心理放到一边，去想想自己到底在做什么。你只是单纯地想帮助她，而这又有什么错呢？如果你不是在怀疑她的能力，而她却在怀疑你的人品，那么她怎么能算是好女孩呢？如果你所做的是发自内心的，那么善良的女生是能感觉到的。\\n2-7. 真诚地去赞美。\\n比如你可以说他有着漂亮的眼睛和微笑。但是如果你想让你们的关系超越暧昧这一层，那就不能太过分地赞美。选择一些只适合于她的话赞美，会让她觉得自己很特别，很漂亮，很骄傲。\\n2-8. 将女孩子带入自己的活动中去。\\n如果活动中只有你和你的哥们，那就需要你勇敢地将女孩介绍给大家。你不需要每次都这样做，因为你也需要一些与自己的好哥们独处的时间，但是也不要畏惧将女生带入自己的其他社交活动。 \\n如果有男生叫你出去，那是因为他们自己没有勇气邀请女生，所以妒忌你。其实女生也是完全可以加入你的朋友圈子里的。\\n2-9. 找机会和你想引起注意的女生产生肢体接触。\\n肢体接触是与你的女神产生火花的绝佳办法。但是你不能做的太明显，不然会适得其反，让她从你身边溜走。可以在她说一些很好笑的事情的时候轻轻摸一下她的胳膊。 \\n如果她的脸上有眼睫毛，其实没有的时候也可以，轻轻地闭上她的眼睛然后把眼睫毛吹走。但是记住一定要很轻柔。\\n3. 用外表吸引女孩子的注意\\n3-1. 让自己看起来很整洁。\\n其实这一步因人而异，因为取决于你自己的穿衣风格，但是核心是一样的，即勤洗澡多刷牙。虽然这些做法看起来很基础，但是长此以往会增大那个女生对你关注的可能性。没有人想和有狐臭、牙缝里还沾着早餐饭粒的人在一起，所以一定要用沐浴露而且要买一支好牙刷！ \\n凭借这些基本准则，男生可以把自己打扮得很整洁让他们保持最佳状态。摩丝可以让你刚起床时乱糟糟的头发变得很漂亮。但是千万不要抹太多的摩丝，油腻腻的头发反而会招来女生的反感。\\n如果你留胡子，不要超过面颊。虽然很多女生喜欢男生的胡须，但如果你不好好打理自己的胡子，再男子气概的胡子都会变成里普•万•温克尔的络腮胡子的。要买一个好些的刮胡刀。\\n除了刮胡子，其他体毛也应当好好打理。拔掉你的一字眉，修剪你的鼻毛以及耳朵里的毛发。大多数女孩，甚至那些喜欢胡须的女孩都不喜欢除了你面颊上，胸部以及更为隐私处以外其他地方的毛发。\\n修剪好指甲。女生总会注意到手，因此尽量让你的手看起来不那么像大脚怪的。修剪好你的指甲并让指甲看起来干干净净的。\\n注意保湿。尽管这看起来不像是男生应该注意的事情，但当你将自己梦寐以求的女生搂在怀里时，你一定不希望自己的胳膊很干燥。所以要用润肤露让你的胳膊变得细腻有光泽，使她无法抗拒你。\\n3-2. 时刻记住你的衣柜。\\n每个人都有自己的风格，这是十分正常的，但记住千万不要做一个懒汉。不要每天都穿着同一条脏兮兮的裤子，每天在出门前记得换一件衬衫。除了这些以外要记住女生喜欢在自己的打扮上下一些功夫的男生，即使这只意味着穿一件时髦的法兰绒，淡灰色的裤子，配上一副粗框眼镜。（参考“如何成为一个时髦的人”） \\n如果你在试图抓住一颗少女的心，而那个女孩和你在一起工作的话，试图用你的职业化吸引她。买一些经典款的西装和一些高档的领带。如果你不知道怎么买，可以请教你最好的女性朋友。\\n3-3. 注意自己的身体语言。\\n身体语言对于一个女孩子怎样看待男生来说是很重要的。如果一个男生在角落里弯着腰，不和任何人有眼神接触也不说话，他们很少会主动前去和别人开始交谈。你应当昂首挺胸，敢于和别人进行眼神交流，还要记得微笑。要记住你只是想拥有良好的姿态，而不应该站的笔直，好像鹤立鸡群一样，要记得放松一些。\\n如果你不知道如何放松，去看一些范本。看看在电影里那些出色的男生是怎样获得女生的芳心的。\\n记住她的身体语言。如果她没有时常换换重心或者没有眼神交流，那么她可能不舒服。可能是话题不合适，可能是你站的或坐的离她太近，或者是别的一些原因。要尊重她的想法，如果需要的话换一个方式或者退到上一步，这取决于是什么让她不舒服。\\n3-4. 保持身材。\\n尽管你可能是个很棒的小伙子，但很多女生都喜欢爱锻炼的男生。另外，健身房是一个抓住女孩子注意的绝佳地点。如果你想吸引那个你喜欢的女孩子的注意，一定要保持好体型。开始锻炼计划吧，包括有氧运动和负荷训练。这样你不仅能增加自己的肌肉，也能塑造完美身形。 \\n记住大多数女性都喜欢结实的男生，但是当你堪称“圆球先生”的时候即使变得像阿诺•施瓦辛格那样也并不迷人。当你上课举手的时候，如果袖子会紧紧地绷住你的胳膊，那你的塑身计划可能要搁置一段了。（先减脂吧少年！）\\n小提示\\n当你做了一些尴尬的事情的时候，不要惊慌。很多女孩觉得男生尴尬的时候很可爱，尤其是你能用幽默掩盖这一尴尬的时候。\\n不要让之前的一些失败的经验阻挠了你日后寻找机会。如果你之前有过一段越发僵持的关系，从中吸取教训，不要让它再进一步影响自己。沉沦于失败的关系中是很对自己很不利的，也会影响自己的吸引力。去迎接生活现在给予你的，而不是过去曾经拥有的。\\n不要把全部的希望寄托在一个女孩身上。那么如果事情没有像你想的那样发展你会觉得很痛苦。要记得海里是有很多鱼的。如果在一个女孩身上失败了，那么可以去吸引其他的女生。这有可能会让第一个女孩觉得当初那样对你很不应该。\\n不要挖鼻子，挠后背，抓身上，或者打嗝、放屁当你与那个女孩子熟识之后。你让她觉得恶心，那么她以后能再看你一眼都是你的荣幸。\\n如果你和一个岁数相仿的姐妹关系不错，可以以他为范本去练习如何与女孩子说话交流。\\n\", \"简要回答\": \"吸引女孩子的注意就像攀爬珠穆朗玛峰一样是一个挑战，但如果你按照下面的步骤做，吸引注意就不再那么困难，而是能够抓住女孩子的眼球，在她眼中成为不可拒抗的男生！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用人格魅力吸引注意\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"风趣但不要粗鲁。\", \"描述\": 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14,226 | 如何跟女生谈话时保持自在 | 1. 让谈话保持自在
1-1. 开始一个话题，邀她一起聊聊。
要注意场景，根据环境来设定话题。比如说，不要在她买鞋子的时候胡乱跟她聊天文学问题。这里有几个不同的方法：
如果你想跟不认识的女生开始对话，可以试着做一个推介。比如，如果你在咖啡厅看见一位漂亮的女生，而她证犹豫着该点什么，那么你可以推荐你最喜爱的饮品或者告诉她，你只要看着她就能准确猜到她想要什么。
如果你已经认识她，可以先聊一些共同的事情。若你们在同一间学校，可以评论一下课程或者讨论你们的课余活动。若你们是同事，可以聊一聊工作场所中的新鲜事，或者请她帮个忙。
请她帮一个小忙。比如，在你给她买饮料时请她帮你保管东西（像手机之类的）。如果女生为了做了一些事，她们也就觉得对你付出了多一些。
赞美她。如果她某天看起来很漂亮，或者当她在课堂上讲得很好，那么就告诉她。赞美她的头发、笑容或者裙子。要避开她更女性特质的一面，确保你的赞美是诚恳而不虚假。
1-2. 问她一些问题。
你要让她知道你对她有兴趣的同时，也要观察她是否真的值得你感兴趣。好的问题能让她思考、微笑，还能让她喜欢你。
尽量不问只有“是”和“不是”的问题。像这样的问题“你喜欢这周末上映的电影吗？”，这只会给你“是”和“不是”的回答，而不会带来有意思的对话。但是，你可以问她看了什么电影以及为什么喜欢这些电影。这种问题能给你们带来更长的对话。
女生喜欢男生先主动踏出第一步。不要只等她问你问题，主动一些问她问题。当她给了你回答后，要点头或者告诉她你自己的观点。你会想要平衡的谈话，你可以了解她多些，也能分享关于你自己的事情。
了解她热爱的东西。如果你喜欢这个女生，可能是你就有可能发现她的某些东西很吸引你。问问她为什么喜欢某样东西，或者为什么她会那么想。问一些你真正想了解的，而不是只为了让她说话而问问题。如果你不真诚，她会发现的，那么你的谈话也就胎死腹中了。
人们喜欢谈论自己。如果你了解了她热爱什么，谈话就会更自然且简单得多。这样的方法比较容易开始一段对话。
1-3. 谈话过程中保持形象。
你想要尽可能了解她，但也要尽可能保持自己的形象。
谈一些你喜欢并且有说服力的话题。当你说一些很正面的事情时，你的表现会最好。如果你热爱音乐，那么可以谈论你最喜爱的乐队。如果你有热爱做的事，也不妨跟她谈谈。
确保给她同样的时间。你当然想分享自己，当如果你只说自己，她会觉得你太自我为中心，那么接下来她就不会再跟你谈话了。
不要随便去评论你陌生的谈话主题。你的目标是用自己的智慧、对话和聪明来给她留下印象。如果你对某件不熟悉的事情自以为是去评价，这不是聪明的表现。
1-4. 接受停顿。
在谈话过程中，你不可能每个点都能想到可以说的话，这完全是没问题的。停顿在谈话中是正常的。利用停顿或者谨慎使用自己的讲话来让她在这过程中感到自在。
对她微笑，轻轻嘬一口你的饮料，或者看看屋子周围，直到你想到谈话的内容。只要你看起来充满自信和风趣，她就会期待着等待谈话的下一步。如果你看起来很紧张或者盯着自己的脚看，那么她会感觉不自在，很可能会说“以后再见”。
谈话过程要有停顿。当你停下来时，要表现成你在仔细考虑该讲什么。这样她会试图知道你究竟下一步想说什么，她也会觉得有必要自己找出话题，填补这安静的片刻。
人们交谈时讲话速度容易趋于同步。意思是说，人们会下意识模仿对方讲话的速度。因此，如果你说话慢了，她就会讲慢点，谈话就能持续更久。讲话慢的秘笈就是要自信，不要紧张。
把停顿当做给她机会打动你。不要觉得谈话过程中每一个话题都是你来想。停顿的时候，你需要沉默地邀请她采取主动。如果她真的这样做了，那么你就能知道她确实享受与你的谈话。
1-5. 保持谈话轻松。
不要去深入探讨她会觉得不自在的话题。同时，不要八卦他人，因为她会觉得你不是真正的好人。
使用你的幽默感。不要讲一些低级的笑话或者让她惊讶的话。在你讲任何她会觉得恶劣和冒犯的话之前，可试探一下先，保持谈话轻松。
练习有趣的故事。人们喜欢听发生在你身上有趣的故事多过听笑话。因此，回忆一下你身上有趣或者有娱乐性的事情，把想跟朋友讲的故事先演习一边。
了解你的流行文化。跟上名人新闻以及电影和音乐上的发展状况，当你知道发生了什么事，你就有轻松可谈论的话题了。再加上，要是你知道那么多的事情，就能给她留下印象了。
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1-6. 注意肢体语言。
对你自己来说，使用好的眼神交流，腰杆挺直，轻轻微笑。当你做这些的时候，她会觉得你很关注她。
观察她的动作。如果她跟你眼神交流，轻轻碰到你的手臂，或者在你说话时靠向你这边，那么你可以有信心知道她是喜欢你的。
也确保你有好的身体语言。不要抱臂、抖脚、叹气或者大声呻吟。所有的这些都是你感到无聊或者对她不满的迹象。
如果她经常喝着饮料或者摸着首饰望向别处，又或者她看起来迫不及待想逃，那么你可能让她不感兴趣了。你可以说一些类似的话，“你今天过得不好吗？你看起来好像很失神。”或者，如果谈话一开始并不那么有趣，就礼貌说一声“很高兴和你交谈”，然后离开。
1-7. 把注意力一直放在她身上。
让她知道她对你很重要，别担心焦点不在自己身上，而是要把关注点放在她那边。
跟女生聊天时关上你的手机。如果你出去外面接电话，回来的时候可能会发现她已经不在了。
如果你碰到朋友，把你朋友介绍给她，但仍然要把注意力放在你们的谈话上。用肢体语言让你朋友知道，你要下次才能跟他们聊。
1-8. 如果她告诉你她要走了，留一个好的结束。
告诉她你很享受很她的谈话，很高兴认识她。如果你觉得自己跟她聊天时挺有感觉，问她要电话号码。第二天早上给她发信息，告诉她你过得很愉快，希望她今天能快乐。如果她回你信息。你可能就得到第二次机会，继续最开始的谈话。
一个很好的经验法则：等至少一天再给她去电，特别是你以一个陌生人的身份认识到她。你不希望她觉得你太急于求成，你也不想表现得太缺爱。推迟一天吧。
打电话给她的时候，保持简短而体贴。除非她真的很享受谈话，否则只简单问问她想不想去看场电影或者去喝杯咖啡，就这样。你更希望当面打动她，这样如果出错的话，你能有更好的应变措施。
保持低调，直到她真正了解了你。如果你表现得很卖力而她却不然，那么她会觉得你很奇怪，因此，你需要保持平衡。在所有时候，保持谈话自在。
小提示
练习赶走恐惧。当你跟一位女生开始谈话时，总会感到紧张的，但如果你多几次和女生谈话，你就会更有自信。不管如何，你谈话次数越多，你遇见好姑娘的机会就越多。
记住，跟女生谈话是没有危险、没有奖励的。如果你不把握谈话的机会，你永远不知道自己错过了什么。如果谈话顺利，你就能获得更亲密和持久的联系。
保持友善、做自己。
记住不要八卦或者说别人的坏话。只把焦点放在她身上。八卦会让你看起来很婆妈。如果她开始八卦，那么你可能正在向她的“朋友圈子”发展。这是可能的，但不确定。
如果你来自别的国家或者文化，跟她谈论你的民族/种族/文化或者跟她介绍一门新的语言。比如你来自亚洲，而你试着跟一位美国女生谈话，可以给她介绍亚洲语言，或者说一下你的文化的不同之处。
警告
随身带口香糖或者薄荷糖。这样，在你跟她谈话的时候，你能为自己的口气清新感到自信。
要有眼神交流，即使她穿的裙子很低胸。如果给她发现你在瞄她的胸部，你们的交谈不会持续很久的。
对于她的裙子，更不需要去说了。如果裙子很短，别让她看到你在望桌底。这会正式结束你们的谈话。
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14,227 | 如何应对别人的戏弄 | 1. 改变态度
1-1. 改变自己对戏弄的态度。
爱戏弄别人的人往往知道对方遭到戏弄时会有什么反应，因而对待不同的人，他们的态度也不一样。如果你和他们预料的一样，遭到戏弄就会生气，那么这些坏家伙就会欺负你，想方设法取笑你。如果你对他们的戏弄无动于衷，这些家伙反而会觉得欺负你没意思，便不再找你麻烦了。
1-2. 以开玩笑的方式回应戏弄。
不要和那些坏家伙们打嘴仗或反唇相讥，最好先等他们说完，然后对他们说个俏皮话就走人。 打趣完之后，耸耸肩，转身就走，要淡定地离开。这可以表明你没那么容易被惹怒，能让他们觉得你无聊，不好欺负。你可以试试下面这些俏皮话：
“哟，多谢您良言了。”
“哦，我觉得自己超酷的。”
“所以呢，你想说什么？”
要注意语气，最好用平和可信的口吻，不要嘲讽或怒气冲冲，这样只会暴露你的怒火，使得他们继续取笑你。
1-3. 声音要有力。
声音中流露的自信可以表明你不屑理睬他们的戏弄。不要让声音听起来好像下一秒就要哭了，也不要让别人听出来你的愤怒或不安，更不要呜咽。相反，就算你很腼腆，也要提高声音，用平和且有力的口吻，让那些家伙清清楚楚地听到你说话。
声音颤抖也要不得，这只会说明别人的戏弄还是对你有影响。
1-4. 摆出自信的姿态。
你不仅声音要有力，还要摆出有力的姿态。有效利用肢体语言，向那些家伙们展示你的自信，就算不太自信，也要让自己看起来信心十足。比方说，说话时运用手势，摆出有利站姿，这些都能让你增强自信。
确保自己的站姿坚定而自信。要站有站相，让自己站如松，双臂自然下垂，双手放松。与那些坏家伙们保持眼神接触，放松脸部肌肉。甚至还可以带点微笑，因为微笑更说明你的自信。
通过有力的姿态让自己信心倍增。站姿强势有力可以让你在短时间内把控场面，增强信心。 比方说，你可以学学超级英雄的站姿，昂首挺胸，双手叉腰，双腿分开与肩同宽。保持这个站姿一到两分钟。
1-5. 冷静处理。
如果你动怒，对方便会变本加厉，所以最好冷静淡然地对待戏弄。不要眼泪汪汪或生气地大喊大叫，尽量不要回应。这样一来，你便能向那些恶棍表明你的态度——你不怕他，也不怕他说你的坏话。
不要直接回应对方所说的话。相反，表明自己并不在乎或没兴趣。例如，你可以说：“说完了吗？其实我并不在意。”或者说：“看你对我的生活这么感兴趣，自己过得一定很惨吧。”
避免唇舌相击，互相嘲弄。尽管你很想以牙还牙，也嘲弄对方，但这种做法可能会适得其反，表露你的怒火。通常情况下，感情用事只会让那些坏家伙们变本加厉。
1-6. 随便他们戏弄。
不妨做个实验，用新态度应对别人的戏弄，并坚持一个星期，无论是否被欺负，都时时保持这种淡然态度。随便他们戏弄，你自己不做任何回应。如果一星期之后，他们还没有转移目标去戏弄别人，那这个方法就不必再用了。
面对戏弄时，如果想让自己看起来平静，最好的办法就是相信这种戏弄不会干扰到你。如果你要直接回应或说个俏皮话，那么声音自然会坚定而可信，不会语气嘲讽或夹带怒火。
对自己说：“随便他们戏弄啊，没关系的，反正也干扰不到我。”不断说服自己相信这种观点一定会有用的。
1-7. 将嘲弄视为赞美。
别人选择戏弄你，并不是出于轻视。相反，他们正是因为被你吸引，却不知道怎么和你聊天，才用这种办法博得你的关注。即使他们戏弄你时不怀好意，但只要你自己把戏弄当赞美，便不太会生气了。
2. 无视戏弄
2-1. 置若罔闻。
应对戏弄的时候，不妨假装自己听不到他们说话，对戏弄一笑置之。如果他们当你的面嘲弄你，逼你做回应，那不妨用手捂着耳朵，摇头不听。这时候场面就十分好笑了，特别是当你嘴动着，却没有发出任何声音，就像在包厢或隔着一堵墙演哑剧一样。
发挥幽默感可以缓和紧张的局面。如果你向那些坏蛋们表明这些戏弄不仅不会伤害你，反而是好笑有趣的，那么他们可能会转移目标。
2-2. 什么也别说，一走了之。
你也可以冷落对方，不过这样的做法也难免夹带情绪。如果你悻悻而走，那看起来就像吃了败仗；如果你泪眼汪汪或脸红耳赤，那么这些家伙就知道自己成功欺负到你了。所以，昂首挺胸地一走了之，表现得像那些戏弄对你毫无作用似的。
只管一走了之，假装这就是你心中真实的想法。
2-3. 不要怒气冲冲，不如打个哈欠。
不妨表现出无聊，无聊也可以表明你对戏弄抱着无所谓的态度。抱着双臂，时不时用脚打打节拍，以显示你对对方嘲弄的不耐烦，频繁看表也能表明你没有时间跟他们耗。这样做可以表明你没受到影响，而最后坏家伙就会悻悻而走。
2-4. 转移话题。
如果有人在旁边不停戏弄你，而你并不想助长他人威风，那么无需接他们的话茬，随便说些其它话即可。而你对对方戏弄置之不理，也代表你并不乐意经受别人的戏弄。
用开玩笑的方式回应：“流氓不可怕，就怕流氓有文化。”
扯些别的话题，比如时事热点或是天气状况。
2-5. 将这件事告知家长、老师、上级或其他人。
如果以上策略统统没用，戏弄你的恶霸还没有停止的意思，不妨告诉老师、大人或其他权威人士。如果在工作场合，你可以告诉老板。但是，你应该向对方寻求建议，而不是解决方法。
如果你不靠自己解决，戏弄反倒会变本加厉。让别人为你出头，和哭泣、生气一样，只会让对方知道你受到戏弄的影响了。
3. 了解遭受戏弄的原因
3-1. 要明白这不过是场游戏。
尽管戏弄人的理由各有不同，但这些坏蛋们不过是把戏弄看作游戏。当你作出回应时，他们就赢了，但如果你置之不理，那么“你”就赢了。谁都不喜欢面对失败。所以你对戏弄越无所谓，那些戏弄你的人反而会转移目标。
如果有人是出于喜欢才戏弄你的，那同样是场游戏，但这里不做反应不会让对方罢手，而是会让他们承认自己被你吸引，对你坦诚相告。
3-2. 你得明白这些人是因为觉得有趣才戏弄人的。
对他们来讲，戏弄无异于娱乐，会让他们心情愉悦，忘却烦恼。他们之所以不选择别人去戏弄，是因为看不上对方或觉得对方无趣。一旦你换个角度思考，不把这种戏弄当成人身攻击，自然就不容易被激怒。
了解下欺负你的人的过去，看看他们过往是否遭遇不幸。同情对方也会减轻戏弄对你的影响。
3-3. 要明白归根到底，受不受影响还是取决于你的反应。
明白这点至关重要，因为如果你没有反应，那么游戏就进行不下去，你就赢了。说到底，应对戏弄最好的办法就是置之不理。
小提示
如果你当真自己应付不来，那就告知老师、家长或其他权威人士。这个时候可能需要他们出面来解决问题了。
如果你努力不做回应，但眼泪还是忍不住在眼眶中打转，那就假装自己没有流泪。
无论是在教室、操场、网上还是在家中，以上方法都适用。
警告
不要被人牵着鼻子走。如果这些方法都没用，要记得寻求他人帮助。自己处理不好也不要紧，尤其是你已经努力了，情况却没有改善时，不要害怕向他人求助。
如果你不做反应，恶霸就威胁要揍你，那么要立即告诉值得信任的人。
| {
"create_time": "20230517 11:01:39",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 改变态度\\n1-1. 改变自己对戏弄的态度。\\n爱戏弄别人的人往往知道对方遭到戏弄时会有什么反应，因而对待不同的人，他们的态度也不一样。如果你和他们预料的一样，遭到戏弄就会生气，那么这些坏家伙就会欺负你，想方设法取笑你。如果你对他们的戏弄无动于衷，这些家伙反而会觉得欺负你没意思，便不再找你麻烦了。\\n1-2. 以开玩笑的方式回应戏弄。\\n不要和那些坏家伙们打嘴仗或反唇相讥，最好先等他们说完，然后对他们说个俏皮话就走人。 打趣完之后，耸耸肩，转身就走，要淡定地离开。这可以表明你没那么容易被惹怒，能让他们觉得你无聊，不好欺负。你可以试试下面这些俏皮话：\\n“哟，多谢您良言了。”\\n“哦，我觉得自己超酷的。”\\n“所以呢，你想说什么？”\\n要注意语气，最好用平和可信的口吻，不要嘲讽或怒气冲冲，这样只会暴露你的怒火，使得他们继续取笑你。\\n1-3. 声音要有力。\\n声音中流露的自信可以表明你不屑理睬他们的戏弄。不要让声音听起来好像下一秒就要哭了，也不要让别人听出来你的愤怒或不安，更不要呜咽。相反，就算你很腼腆，也要提高声音，用平和且有力的口吻，让那些家伙清清楚楚地听到你说话。\\n声音颤抖也要不得，这只会说明别人的戏弄还是对你有影响。\\n1-4. 摆出自信的姿态。\\n你不仅声音要有力，还要摆出有力的姿态。有效利用肢体语言，向那些家伙们展示你的自信，就算不太自信，也要让自己看起来信心十足。比方说，说话时运用手势，摆出有利站姿，这些都能让你增强自信。\\n确保自己的站姿坚定而自信。要站有站相，让自己站如松，双臂自然下垂，双手放松。与那些坏家伙们保持眼神接触，放松脸部肌肉。甚至还可以带点微笑，因为微笑更说明你的自信。\\n通过有力的姿态让自己信心倍增。站姿强势有力可以让你在短时间内把控场面，增强信心。 比方说，你可以学学超级英雄的站姿，昂首挺胸，双手叉腰，双腿分开与肩同宽。保持这个站姿一到两分钟。\\n1-5. 冷静处理。\\n如果你动怒，对方便会变本加厉，所以最好冷静淡然地对待戏弄。不要眼泪汪汪或生气地大喊大叫，尽量不要回应。这样一来，你便能向那些恶棍表明你的态度——你不怕他，也不怕他说你的坏话。\\n不要直接回应对方所说的话。相反，表明自己并不在乎或没兴趣。例如，你可以说：“说完了吗？其实我并不在意。”或者说：“看你对我的生活这么感兴趣，自己过得一定很惨吧。”\\n避免唇舌相击，互相嘲弄。尽管你很想以牙还牙，也嘲弄对方，但这种做法可能会适得其反，表露你的怒火。通常情况下，感情用事只会让那些坏家伙们变本加厉。\\n1-6. 随便他们戏弄。\\n不妨做个实验，用新态度应对别人的戏弄，并坚持一个星期，无论是否被欺负，都时时保持这种淡然态度。随便他们戏弄，你自己不做任何回应。如果一星期之后，他们还没有转移目标去戏弄别人，那这个方法就不必再用了。\\n面对戏弄时，如果想让自己看起来平静，最好的办法就是相信这种戏弄不会干扰到你。如果你要直接回应或说个俏皮话，那么声音自然会坚定而可信，不会语气嘲讽或夹带怒火。\\n对自己说：“随便他们戏弄啊，没关系的，反正也干扰不到我。”不断说服自己相信这种观点一定会有用的。\\n1-7. 将嘲弄视为赞美。\\n别人选择戏弄你，并不是出于轻视。相反，他们正是因为被你吸引，却不知道怎么和你聊天，才用这种办法博得你的关注。即使他们戏弄你时不怀好意，但只要你自己把戏弄当赞美，便不太会生气了。\\n2. 无视戏弄\\n2-1. 置若罔闻。\\n应对戏弄的时候，不妨假装自己听不到他们说话，对戏弄一笑置之。如果他们当你的面嘲弄你，逼你做回应，那不妨用手捂着耳朵，摇头不听。这时候场面就十分好笑了，特别是当你嘴动着，却没有发出任何声音，就像在包厢或隔着一堵墙演哑剧一样。\\n发挥幽默感可以缓和紧张的局面。如果你向那些坏蛋们表明这些戏弄不仅不会伤害你，反而是好笑有趣的，那么他们可能会转移目标。\\n2-2. 什么也别说，一走了之。\\n你也可以冷落对方，不过这样的做法也难免夹带情绪。如果你悻悻而走，那看起来就像吃了败仗；如果你泪眼汪汪或脸红耳赤，那么这些家伙就知道自己成功欺负到你了。所以，昂首挺胸地一走了之，表现得像那些戏弄对你毫无作用似的。\\n只管一走了之，假装这就是你心中真实的想法。\\n2-3. 不要怒气冲冲，不如打个哈欠。\\n不妨表现出无聊，无聊也可以表明你对戏弄抱着无所谓的态度。抱着双臂，时不时用脚打打节拍，以显示你对对方嘲弄的不耐烦，频繁看表也能表明你没有时间跟他们耗。这样做可以表明你没受到影响，而最后坏家伙就会悻悻而走。\\n2-4. 转移话题。\\n如果有人在旁边不停戏弄你，而你并不想助长他人威风，那么无需接他们的话茬，随便说些其它话即可。而你对对方戏弄置之不理，也代表你并不乐意经受别人的戏弄。\\n用开玩笑的方式回应：“流氓不可怕，就怕流氓有文化。”\\n扯些别的话题，比如时事热点或是天气状况。\\n2-5. 将这件事告知家长、老师、上级或其他人。\\n如果以上策略统统没用，戏弄你的恶霸还没有停止的意思，不妨告诉老师、大人或其他权威人士。如果在工作场合，你可以告诉老板。但是，你应该向对方寻求建议，而不是解决方法。\\n如果你不靠自己解决，戏弄反倒会变本加厉。让别人为你出头，和哭泣、生气一样，只会让对方知道你受到戏弄的影响了。\\n3. 了解遭受戏弄的原因\\n3-1. 要明白这不过是场游戏。\\n尽管戏弄人的理由各有不同，但这些坏蛋们不过是把戏弄看作游戏。当你作出回应时，他们就赢了，但如果你置之不理，那么“你”就赢了。谁都不喜欢面对失败。所以你对戏弄越无所谓，那些戏弄你的人反而会转移目标。\\n如果有人是出于喜欢才戏弄你的，那同样是场游戏，但这里不做反应不会让对方罢手，而是会让他们承认自己被你吸引，对你坦诚相告。\\n3-2. 你得明白这些人是因为觉得有趣才戏弄人的。\\n对他们来讲，戏弄无异于娱乐，会让他们心情愉悦，忘却烦恼。他们之所以不选择别人去戏弄，是因为看不上对方或觉得对方无趣。一旦你换个角度思考，不把这种戏弄当成人身攻击，自然就不容易被激怒。\\n了解下欺负你的人的过去，看看他们过往是否遭遇不幸。同情对方也会减轻戏弄对你的影响。\\n3-3. 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\"不妨做个实验，用新态度应对别人的戏弄，并坚持一个星期，无论是否被欺负，都时时保持这种淡然态度。随便他们戏弄，你自己不做任何回应。如果一星期之后，他们还没有转移目标去戏弄别人，那这个方法就不必再用了。\\n面对戏弄时，如果想让自己看起来平静，最好的办法就是相信这种戏弄不会干扰到你。如果你要直接回应或说个俏皮话，那么声音自然会坚定而可信，不会语气嘲讽或夹带怒火。\\n对自己说：“随便他们戏弄啊，没关系的，反正也干扰不到我。”不断说服自己相信这种观点一定会有用的。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"将嘲弄视为赞美。\", \"描述\": \"别人选择戏弄你，并不是出于轻视。相反，他们正是因为被你吸引，却不知道怎么和你聊天，才用这种办法博得你的关注。即使他们戏弄你时不怀好意，但只要你自己把戏弄当赞美，便不太会生气了。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"无视戏弄\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"置若罔闻。\", \"描述\": \"应对戏弄的时候，不妨假装自己听不到他们说话，对戏弄一笑置之。如果他们当你的面嘲弄你，逼你做回应，那不妨用手捂着耳朵，摇头不听。这时候场面就十分好笑了，特别是当你嘴动着，却没有发出任何声音，就像在包厢或隔着一堵墙演哑剧一样。\\n发挥幽默感可以缓和紧张的局面。如果你向那些坏蛋们表明这些戏弄不仅不会伤害你，反而是好笑有趣的，那么他们可能会转移目标。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"什么也别说，一走了之。\", \"描述\": \"你也可以冷落对方，不过这样的做法也难免夹带情绪。如果你悻悻而走，那看起来就像吃了败仗；如果你泪眼汪汪或脸红耳赤，那么这些家伙就知道自己成功欺负到你了。所以，昂首挺胸地一走了之，表现得像那些戏弄对你毫无作用似的。\\n只管一走了之，假装这就是你心中真实的想法。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"不要怒气冲冲，不如打个哈欠。\", \"描述\": \"不妨表现出无聊，无聊也可以表明你对戏弄抱着无所谓的态度。抱着双臂，时不时用脚打打节拍，以显示你对对方嘲弄的不耐烦，频繁看表也能表明你没有时间跟他们耗。这样做可以表明你没受到影响，而最后坏家伙就会悻悻而走。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": 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14,228 | 如何给女孩发短信 | 1. 挑起话题
1-1. 要到女孩的电话。
最好当面要女孩的电话：如果那个女孩还不知道你是谁就接到了短信，那就有点怪了吧？有个滑稽的办法就是做一个小视频，告诉她“我想要给你发短信，但是我还不知道你的电话！你能给我你的号码吗？”在要电话时，尽量表现地轻松一点，这样她会很自然地就给你了。
如果你不知道该怎么要到女孩的电话，那就参考一下WIKIHOW的相关文章。
如果女孩不想给你她的电话，那么就不要逼人家给你。这是尊重人的表现。当你更有信心后，再去试一试。
1-2. 给女孩打招呼——但是不要只是打招呼——一个简单的招呼是很难让人接上话茬的，还会让对方觉得你很无聊！所以想个实际问题吧，哪怕问问今天过得怎么样都可以。
问题的好处是你总会得到一个答案。如果你问她今天的英语作业，她就会开始给你说说话，而不是只是回答你的问好而已。
那些开放性的问题比那些可以用“是”或者“否”来回答的问题好多了。比如“你喜欢喜剧吗？”对方可能会回答“是”。但是如果你问对方“你喜欢什么样的电影？”对方就会告诉你一连串的答案，这样你们就可以开始交谈了。
1-3. 说一些合时合理的话。
比如如果晚上学校有活动，你可以问问“晚上你去参加学校的舞会吗？”
1-4. 谈谈她的兴趣爱好。
如果她喜欢某个乐队，电视剧或是电影就问问她这方面的事。或是问她对最新的连续剧的看法，她有没有对某些乐队的推荐歌曲，这会让她觉得你很尊重她的看法和喜好。
这些话题特别有意思，因为大家对自己喜欢的乐队或电视剧都很感兴趣。她们喜欢去讨论并了解更多的相关内容。
如果你不同意她的某些看法，也不要吓到她。你可以开开玩笑，或是讨论下“哪首歌最好听”，并保持轻松有趣的气氛，这是你们相互了解的好方式，不要讨论的过于激烈，或是批判她的观点。
1-5. 多使用笑脸。
笑脸会让你的语气更加柔和，女孩一般都喜欢这些:)
如果你不知道该怎么合理使用笑脸，那么可以把笑脸发在句子后面。比如”你看了《绯闻女孩》了吗？听说特别有意思:)“
总体来说，眨眼的表情在那些调情的短信里更常用。不要在你想用平时的笑脸时用眨眼的表情，那还会让人有点疑惑的。
1-6. 现在你已经迈出了发短信的第一步，参考一下别的文章，看看该怎么给你喜欢的女孩发短信，来获得更多的灵感。
小提示
调情是很可爱的事，但是也会让女孩觉得有点烦，所以一定要关注她的反应。如果她很快回复并反应积极，那是很好的标志。如果她表现地毫无兴趣，那么还是正经点好。
如果她表现地很冷漠（如回复特别慢，或是极少回复，回复特别简短），那就不要再给她发短信了。如果她不想和你说话，那你就是在浪费时间了。去找下一个女孩吧！
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 挑起话题\\n1-1. 要到女孩的电话。\\n最好当面要女孩的电话：如果那个女孩还不知道你是谁就接到了短信，那就有点怪了吧？有个滑稽的办法就是做一个小视频，告诉她“我想要给你发短信，但是我还不知道你的电话！你能给我你的号码吗？”在要电话时，尽量表现地轻松一点，这样她会很自然地就给你了。\\n如果你不知道该怎么要到女孩的电话，那就参考一下WIKIHOW的相关文章。\\n如果女孩不想给你她的电话，那么就不要逼人家给你。这是尊重人的表现。当你更有信心后，再去试一试。\\n1-2. 给女孩打招呼——但是不要只是打招呼——一个简单的招呼是很难让人接上话茬的，还会让对方觉得你很无聊！所以想个实际问题吧，哪怕问问今天过得怎么样都可以。\\n问题的好处是你总会得到一个答案。如果你问她今天的英语作业，她就会开始给你说说话，而不是只是回答你的问好而已。\\n那些开放性的问题比那些可以用“是”或者“否”来回答的问题好多了。比如“你喜欢喜剧吗？”对方可能会回答“是”。但是如果你问对方“你喜欢什么样的电影？”对方就会告诉你一连串的答案，这样你们就可以开始交谈了。\\n1-3. 说一些合时合理的话。\\n比如如果晚上学校有活动，你可以问问“晚上你去参加学校的舞会吗？”\\n1-4. 谈谈她的兴趣爱好。\\n如果她喜欢某个乐队，电视剧或是电影就问问她这方面的事。或是问她对最新的连续剧的看法，她有没有对某些乐队的推荐歌曲，这会让她觉得你很尊重她的看法和喜好。\\n这些话题特别有意思，因为大家对自己喜欢的乐队或电视剧都很感兴趣。她们喜欢去讨论并了解更多的相关内容。\\n如果你不同意她的某些看法，也不要吓到她。你可以开开玩笑，或是讨论下“哪首歌最好听”，并保持轻松有趣的气氛，这是你们相互了解的好方式，不要讨论的过于激烈，或是批判她的观点。\\n1-5. 多使用笑脸。\\n笑脸会让你的语气更加柔和，女孩一般都喜欢这些:)\\n如果你不知道该怎么合理使用笑脸，那么可以把笑脸发在句子后面。比如”你看了《绯闻女孩》了吗？听说特别有意思:)“\\n总体来说，眨眼的表情在那些调情的短信里更常用。不要在你想用平时的笑脸时用眨眼的表情，那还会让人有点疑惑的。\\n1-6. 现在你已经迈出了发短信的第一步，参考一下别的文章，看看该怎么给你喜欢的女孩发短信，来获得更多的灵感。\\n\\n小提示\\n调情是很可爱的事，但是也会让女孩觉得有点烦，所以一定要关注她的反应。如果她很快回复并反应积极，那是很好的标志。如果她表现地毫无兴趣，那么还是正经点好。\\n如果她表现地很冷漠（如回复特别慢，或是极少回复，回复特别简短），那就不要再给她发短信了。如果她不想和你说话，那你就是在浪费时间了。去找下一个女孩吧！\\n\", \"简要回答\": \"想给女孩发短信，又不知道怎么说吗？看看下面的文章吧。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"挑起话题\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"要到女孩的电话。\", \"描述\": \"最好当面要女孩的电话：如果那个女孩还不知道你是谁就接到了短信，那就有点怪了吧？有个滑稽的办法就是做一个小视频，告诉她“我想要给你发短信，但是我还不知道你的电话！你能给我你的号码吗？”在要电话时，尽量表现地轻松一点，这样她会很自然地就给你了。\\n如果你不知道该怎么要到女孩的电话，那就参考一下WIKIHOW的相关文章。\\n如果女孩不想给你她的电话，那么就不要逼人家给你。这是尊重人的表现。当你更有信心后，再去试一试。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"给女孩打招呼——但是不要只是打招呼——一个简单的招呼是很难让人接上话茬的，还会让对方觉得你很无聊！所以想个实际问题吧，哪怕问问今天过得怎么样都可以。\", \"描述\": \"问题的好处是你总会得到一个答案。如果你问她今天的英语作业，她就会开始给你说说话，而不是只是回答你的问好而已。\\n那些开放性的问题比那些可以用“是”或者“否”来回答的问题好多了。比如“你喜欢喜剧吗？”对方可能会回答“是”。但是如果你问对方“你喜欢什么样的电影？”对方就会告诉你一连串的答案，这样你们就可以开始交谈了。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"说一些合时合理的话。\", \"描述\": \"比如如果晚上学校有活动，你可以问问“晚上你去参加学校的舞会吗？”\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"谈谈她的兴趣爱好。\", \"描述\": \"如果她喜欢某个乐队，电视剧或是电影就问问她这方面的事。或是问她对最新的连续剧的看法，她有没有对某些乐队的推荐歌曲，这会让她觉得你很尊重她的看法和喜好。\\n这些话题特别有意思，因为大家对自己喜欢的乐队或电视剧都很感兴趣。她们喜欢去讨论并了解更多的相关内容。\\n如果你不同意她的某些看法，也不要吓到她。你可以开开玩笑，或是讨论下“哪首歌最好听”，并保持轻松有趣的气氛，这是你们相互了解的好方式，不要讨论的过于激烈，或是批判她的观点。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"多使用笑脸。\", \"描述\": \"笑脸会让你的语气更加柔和，女孩一般都喜欢这些:)\\n如果你不知道该怎么合理使用笑脸，那么可以把笑脸发在句子后面。比如”你看了《绯闻女孩》了吗？听说特别有意思:)“\\n总体来说，眨眼的表情在那些调情的短信里更常用。不要在你想用平时的笑脸时用眨眼的表情，那还会让人有点疑惑的。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"现在你已经迈出了发短信的第一步，参考一下别的文章，看看该怎么给你喜欢的女孩发短信，来获得更多的灵感。\", \"描述\": \"\"}], \"小提示\": [\"调情是很可爱的事，但是也会让女孩觉得有点烦，所以一定要关注她的反应。如果她很快回复并反应积极，那是很好的标志。如果她表现地毫无兴趣，那么还是正经点好。\\n\", \"如果她表现地很冷漠（如回复特别慢，或是极少回复，回复特别简短），那就不要再给她发短信了。如果她不想和你说话，那你就是在浪费时间了。去找下一个女孩吧！\\n\"]}]}}",
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14,229 | 如何在年少时接吻 | 1. 步骤
1-1. 寻找时机。
如果男朋友或女朋友总爱腻着你，时不时温柔地碰一下你的胳膊或手，要不就是站得离你很近，这说明他或她有想和你接吻的意思。如果你也有同样的感觉，可以做出类似的回应。在你独自而坐时，他或她总喜欢挨着你，甚至会摸摸你的头发，这暗示他或她想要吻你，你只需要再挨近一点儿。
1-2. 了解自己的极限。
如果恋人渴望一个法式热吻，而你并不想，那最好先说清楚。初吻不该是法式热吻 。你们年纪尚轻，轻轻一吻就好，不要超过这个界限，因为这可能会让对方感到不自在，你总不能想着初吻就搞上床吧。
1-3. 确定对方已经做好心理准备。
如果你不确定，可以隐晦地问：“你以前接过吻吗？”如果对方回答没有，你就再问：“你想接吻吗？”只要对方说想，你就可以慢慢倾身亲吻对方。但是，如果看到对方感到不自在，马上停下来并道歉。
1-4. 跟着对方的感觉走。
对方想要停下来时，你就要缓慢地移开嘴唇。接吻之后，直视对方的眼睛，面带微笑，告诉对方和他或她接吻是一种享受。
小提示
如果接吻让你感到不自在，就对他或她明言。记住接吻要先做好心理准备，不要强求。
不要说对方口臭或者不会接吻。这样你很可能就失去一个更好、更久的吻。
如果你们还未在家以外的地方接过吻，可以试试这样做。送对方回家或者对方送你回家的时候，问他或她是否曾经在外面接过吻。一旦对方回答了，你也要如实回答。然后说你也想知道在家意外的地方接吻是什么感觉。如果对方也想和你接吻，就会做出表示。不一定要在散步的时候这么做。
如果你们不是一个班的，就在走廊塞给对方一张小纸条，邀请他或她到一个地方约会。可以是饮水机或浴室旁边，总之在一个老师看不到的地方。告诉对方自己的感觉，慢慢倾身靠近轻轻地吻他或她。
在你这个年龄，只能私下偷偷接吻，或者趁真心话大冒险的时候接吻。不要害怕，大胆吻对方就行，只要你想，随时都可以结束这个吻。
确定对方是否已经做好被吻的准备。
接吻之前，可以先用亲吻脸颊、手牵手、轻轻抚摸对方肩头或头碰头等小动作来打破僵局。
倾身。在你倾身求吻时，留一点距离，如果他或她也想吻你，就会倾身迎合。
在你靠近对方时，如果他或她闪开一点儿或者感到尴尬，你可以试着挑逗一下，但是千万不要取笑对方。
直接告诉对方你对他或她的感觉！
警告
接吻时，头微微侧向一边。鼻子碰在一起就尴尬了。多数人会把头向右偏。对方的右侧就是你的左侧，别担心对方会把头偏向哪一个方向。如果你们把头偏向了同一侧，就等他或她转到另一侧。你也不想两个人都把头扭来扭去的吧，这样会毁了这一美好瞬间，搞得两个人都不好意思。
不要接了吻就到处炫耀，不要告诉不能为你保守秘密的人。如果你就是想说，那就告诉妈妈，如果最好的朋友确实能保守秘密，告诉对方也行。另外一个可以诉说的人选是远在外地和外国的亲戚朋友。这样同校同学就不太可能发现你接吻，你也不希望每个人都知道你接吻的事吧。
如果你打算在校内接吻，千万要小心，因为许多学校都禁止在公共场合进行亲密行为。
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14,230 | 如何成为嬉皮士 | 1. 嬉皮士潮流
1-1. 穿得像个嬉皮士。
时尚的品味如同音乐的品味一样重要，虽然在古董店购物仍然是很多嬉皮士的特色，但是这个不是一定的，也并不非得包含在嬉皮士的衣橱中。
只知道标签。一些标签迎合了嬉皮士的风格，最为人所知的包括美国的服装，H＆M，ASOS，CobraSnake，Urban Outfitters的。
避免从商店购买标有齿轮的标签本身（听起来非常不好）。相反，寻找独立零售商，因为支持抽象的零售商是“完美平台”。例如，到你附近的混合了时尚元素的本地商店购买。
1-2. 穿紧身牛仔裤。
经典的“紧身牛仔裤“让你看起来很时髦的样子，适用于男性和女性。时髦的男人往往是骨感的女性。
请注意那家伙时髦，可能比女孩还会穿紧身牛仔裤（女孩喜欢打底裤/ JEGGINGS/ treggings的的）。
此外，对于女性来说，高腰裤（又名“妈妈裤”）也可能被磨损。
1-3. 戴眼镜。
嬉皮士喜欢具有讽刺意味的眼镜如shuttershades，超大胶框眼镜，巴迪·霍利眼镜，书呆子眼镜，对于有经济能力承担的人来说 - 正宗雷朋韦法尔斯的有着彩虹所有的全部颜色。
一些嬉皮士的眼睛虽然很好，有20/20 的视野,他们还是会戴眼镜！在这种情况之下，丢弃特定度数，确保就是普通的玻璃。
1-4. 穿上具有讽刺意味的上衣。
对于上衣，下面是不错的选择：具有讽刺意味的T恤，格子衬衫，牛仔衬衫，和各种条纹，格子，跳棋，穿着像个野人佩斯利，喷上复古的香水。
许多嬉皮士的运动衫上有装饰的花，动物或者森林的图案，其他的图案，孩子电视节目的形象，具有讽刺意义的俗语或者是书的封面。
合身的（洗有拉链的有冠乌鸦）也很好。
1-5. 古着。
对于女人来说，衣着很有利。尤其是古典的花边或者类似。祖母的衣橱绝对是一个好地方，然而，你要知道你看到你穿古着的样子，重新定义找到适合你风格的衣服。
1-6. 挑选合适的鞋子。
嬉皮士的鞋子包括牛仔靴，设计你自己的帆布鞋，多点平坦的设计。
相反已经不再普通，他们看起来很不错，你穿得频率会比较高，但是由于每个人都穿它们，Doc Martens或者其他的老式鞋子会更好。
相反已经不再普通，他们看起来很不错，你穿得频率会比较高，但是由于每个人都穿它们，Doc Martens或者其他的老式鞋子会更好。
对于女孩子们来说，高跟不是最流行的但是很随意的就会穿他们。可爱的凉鞋，帆布鞋，靴子及任何祖母的靴子不仅更加实际，而且你不费吹灰之力就可以达到效果（虽然这可能花了你很多时间去发现完整的一对）。
1-7. 配件。
有很多配件，包括大件的花头巾，尼龙（经过颜色测试），大头针，亮带，有鸟的项链，简单地或者是多色彩的绑脚带。
不要忘了你的插头，可能在木工活中，你会有锋利的随意的伤疤，还有其他类似于地毯的东西。
合适的具有讽刺意义的配件是必需品，例如孩子们带去上课的物品，例如动物成为午餐盒内食物的情景。
必需品包括一个信息袋子（不是一个背包），最好是从一些Freitage牌子东西，可满足您的MacBook，iPhone和你目前最喜欢的乐队的黑胶唱片（“从来没有”的CD）。
1-8. 错位和分层。
分层或穿着一些不匹配的衣服搭在一起是非常时髦的。这是说：“我不能被人打扰”，养成这种习惯需要好好规划一番。
要记住，你的装束不会因为你要去海边而有所调整— 保持你的所有城市的装扮。在啥子和冲浪的情景中展现出你独特的特点。
2. 嬉皮士健康
2-1. 忽略不当卫生的意见。
有些人把嬉皮士与嬉皮士，想当然的认为他们不经常洗澡，或者根本不进行适当的卫生行为。这是一种误解。虽然一些嬉皮士没有用洗发水（头发还是很干净的），最普通的卫生行为（使用手工制品和环保肥皂！）
嬉皮士会经常洗澡，定期清洁牙齿，他们只是对花钱去整发型不感兴趣，温泉会议，足疗/修指甲，化妆，因为这是符合美的理想文化的标志。
可以说，嬉皮士对于“最大限度利用资产”不感兴趣，因为他们把自己当做是资产，从树立自尊的角度来看，这其实是一个相当健康的前景。
2-2. 保持头发随意。
凌乱的发型就好了。刚起床的发型，蓬乱的长头发，可以接受不用化学产品来保持头发的平整。
模糊性别，发型和风格是嬉皮士的一部分。
油的头发在嬉皮士文化中某部分是可以接受的。但是这并不意味着你需要认同和干干净净，乱乱的可能来说效果还会更好。
一些嬉皮士喜欢用很明显的方法来染发。
2-3. 对食物采取绿色的方法。
考虑自己种粮食或转向素食。如果可能的话使用堆肥。吃肉在嬉皮士内并不是一直流行的文化，许多嬉皮士往往要吃素或成为一个素食主义者。如果你吃的肉，你必须承认作为一个玩世不恭的素食主义者想要拯救世界的企图的选择是徒劳无功的。
水果，咖啡馆的咖啡，亚洲食品，等等，都是嬉皮士爱的食品。
通常情况下，嬉皮士会送小礼物的人给喜欢做饭的美食家，他们自己也很喜欢做饭。如果你可以不会做饭，今天可以看看一些好的食谱。
3. 嬉皮士生活方式
3-1. 成为重复利用专家。
这需要节俭，对过去的尊重，并表明，新的东西不适合你多个方面结合一起。当然，有的时候，你会需要和这一步骤作斗争来保持持续性，从某些方面来看，嬉皮士也是爱闪亮的苹果的产品和品牌的新衣服。但因为我们陷于矛盾的深渊，我们越早掌握这些矛盾并接受他们，我们会成为一个更加完整的人。
俗称老东西与嬉皮士有关的包括议会香烟和吸烟法律的一个漫不经心的态度，帕布斯特啤酒，祖父母的衣服（或旧货店或节俭商店的东西），有固定齿轮自行车（经常骑去夜总会），模拟摄像机，并回收再利用几乎所有的东西（别出心裁，常识，慢慢的将乐趣注入进去）。
3-2. 拒绝盲消费。
嬉皮士变成“小众消费”。如果您购买是帮助本地零售商，环境，夫妻店零售商，和工艺卖家在这条路上扎根立足，那么他就是嬉皮士。
3-3. 要知道，嬉皮士存在于一定的年龄段。
追逐嬉皮士的人往往是在十几岁到30多岁的年纪。这是当今的“扩展青少年”时代，包括存在的焦虑，寻找目的和内在价值，并要求一切事物的意义。
当然，这并不意味着你你年纪大了就不能成为一个嬉皮士，事实上是，因为你年长，较少地被这个世界影响，或者不受影响，这可能意味着你要么并不热衷于打上任何标签，要么不属于任何亚文化需要，要么比曾经更少生气。这很可能是因为你也非常谨慎自己的青少年经历“问题”，而且你对于接收更多和你相同的人来说不那么有兴趣。
3-4. 到嬉皮士喜欢呆的地方。
嬉皮士倾向于扎堆在非常城市的地方，由于网络而更加四通八达。在美国，你更倾向于在主要的什么人都去的中心找到嬉皮士。到那些独立的艺术馆，电影院，乐队和人群当中去。
想想纽约，芝加哥，旧金山，波特兰，西雅图，明尼阿波利斯，尤其是，纽约布鲁克林威廉斯堡郊区（以非官方的行家称为世界中心）。
像Glasslands的地方，还有钢琴会在你胡同的右边。
洛杉矶也不错，但是不要和加州文化弄混淆。
对于美国城市来说，尝试去找到任何中等大的大学城和大学城，在一些州，一个大学城可能是唯一的自由部分，如得克萨斯州奥斯汀，劳伦斯，KS。
在英国，伦敦是你的位置，在加拿大，尝试Montrealand, 在澳大利亚，尝试墨尔本。
不要因为要成为嬉皮士而强迫自己去住或是到某个地方，除开划不来（特别是如果你生活在世界的另一边），实际上你可以在自己的地盘变得时髦。优势之一是，如果你的地方对于嬉皮士知道的越少，歧视或批评你的人也就越少。请注意，互联网将永远是你最好的朋友。
3-5. 接受教育。
树立目标去上大学，因为嬉皮士往往存在于受过良好教育等领域例如确定你的专业，文科，图形艺术或者数学和科学。
大量阅读，即使这意味着你只是坐在当地的书店，使用他们的空间，而不是实际购买那些你学习了大量的书籍，。如果在大学你只是初级阶段，那么可以寻求去更高级别的教育。
追逐时髦是一种亚文化，比社会上的其他任何部分更多地利用右脑，因此，许多嬉皮士都基于一个好的事业选择，围绕着音乐，艺术或者时尚。当这些领域的工作不是必要的选择时候，他们也许就是时髦创造的自然工厂。
教育就是帮助一个时髦的人来轻视别人的哭喊声，他们知道这只是历史的重演，或者这一切都无事生非
3-6. 尽早接受。
嬉皮士倾向于在潮流越来越时尚之前感知流行，许多乐队和DJ在第一次不知名演出后成名，嬉皮士引领许多潮流服饰，仅仅只在主流流行的时候才推出。许多技术型的流行先被嬉皮士占据，稍后才成为主流。
当然，尽早接受的讽刺意味就在于一旦潮流变成主流，是时候移动其他模糊不被辨别的事物上去，这也是成为独立精神的麻烦所在，你很迟疑但是必须继续。
如果你真的很擅长数学，在物理，医学，心理学，政治分析，生态意识等方面都表现得很好，你可能会发现自己有惊人的发现，。你知道“在内心深处，超过其他所有人的想法。你了解到真正重要的东西，它是有道理的，但别人不相信，因为它还是处于未知阶段。等到某天你的知识得到肯定之后，所有的人都会围着你。
3-7. 不要把自己和别人比。
嬉皮士的要素之一就是不同于其他人，不要贴上标签。别到处宣称效忠，这样做会与那些喜欢巧妙地绑在提示框，表示谁是谁，何时，何地开始结盟，。
太清晰自己定义的一刻，你开始停滞，冒着被抓获的风险。因此，许多行家任何时候尽可能地否认他们的“时髦性”。
抢先挡住亵慢，一些时髦延长他们的讽刺感，甚至包括自己承认和嘲讽hipsterdom（例如，穿着一件T恤，上面写着“我恨时髦”），这样一来，嘲讽自己的第一次，没有人能有效地做到这一点。
3-8. 保持对于社区的激情。
嬉皮士文化有强烈的社会方面。如果您想了解最佳新乐队或者当地的大型咖啡馆，确保保持活跃在社区，你可以得到很好的建议，并走在潮流前头。
当一些新的，默默无闻的乐队出现在pitchfork时（之前有偏好的），你应该了解它。
检查布鲁克林素食区（即使你不住在那里），类固醇口香糖，大猩猩与熊，并尽可能经常宣传，但是不要五秒钟就检查一遍这么明显。
4. 独立娱乐
4-1. 阅读经典时髦。
（读几本书），阅读来源是重要的，因为你所读的内容将你与其他时髦，关于文化问题的连接在一起，让你知识渊博。可以读出很多内容，取其精华，去其糟粕，并进入，最重要的事情。读取的内容包括：
时尚杂志，如“Vice”，“另一家本”，“壁纸”。国外杂志也都不错。
出自杰克·凯鲁亚克，艾伦·金斯伯格，诺曼·梅勒喜欢好的书籍和诗歌。任何你认为的好书。读书让很多嬉皮士不同于许多其他人。参观书店和当地图书馆频繁的政治学，人类学和社会学部分。
其他时髦的博客。您可能被激励长期写自己的博客。
4-2. 观看时髦电影。
关注独立，成为外国电影评论家，以及参加的独立戏剧作品，如杨安丽芙的表演。观看韦斯·安德森，哈尔哈特利和吉姆·贾木许的电影。
4-3. 收听新兴的，独立的音乐。
独立音乐是时髦的重要组成部分。在乐坛，列表不断更新，有着许多独立艺术家，尤其是在NU-狂欢，简约带Techno怪胎技术的独立说唱，nerdcore，大象6，车库摇滚，经典岩石（通常披头士）和朋克摇滚。
嬉皮士艺术家的注意事项包括动物集体，灰熊，百丽和塞巴斯蒂安，电器总裁，流浪风筝，延斯·雷克曼，中性奶饭店，M83，印度霓虹灯，霓虹灯霓虹灯，玛戈核和SOS，汗王和神社。
像猩猩与熊Indiehere，/亩/音乐博客，Stereogum可能会帮助你选择合适收听的频段。和已经喜欢上这些乐队的人见面对你更有帮助。
也许最流行的嬉皮士音乐网站是Pitchfork传媒。如果他们给一个专辑了良好的评价，它必须相当火爆。
另外一个很好的方法来判断是不是一个艺术家是否是行家，如果你非行家的朋友从来没有听说过他们的名字。
随意听其他国家的音乐，因为这十年来最主流的歌曲来自美国，英国和韩国。
5. 社交
5-1. 使用社交媒体。
女嬉皮士喜欢使用Blogspot或WordPress的QQ空间分享，以及使用他们的相机：Holga相机拍照可以达到交叉处理和“梦幻般”的照片的效果。社会化媒体也可以是找到新的东西并在它们成为主流之前来欣赏的好方法。
5-2. 分类：约会日期和其他时髦。
“挂钩”与其他时髦的理由是，你更可能的与人连接 ，直观地看清楚一系列问题。所有的美国肌肉男生或女生联谊会的风格或者鞣金发不太可能是你的类型，所以答案是一个资深行家。
5-3. 开始跳舞。
如果你想发现时髦，下一次你在表演的时候转身，看到他们站在可以在后面讨论斯特拉或蓝带（ PBR ） 。有时，音乐和设置正确，您将见证舞蹈动作中的时尚。
时髦跳舞，如果使用得当，不会使用臀部很多次，因为它需要上身和手臂。很多时候你的头来回摆动，但做到这一点要求你不轻易忘记关于羞辱的经历羞辱（作为一个嬉皮士，你真的不应该在乎）。
虽然你很少看到嬉皮士在表演跳舞，他们往往享受独立的舞会，在那里他们可以到任意组合中跟着更加快节奏音乐跳舞。
5-4. 记住老话（保持敏锐的头脑和良好的心态） 。
虽然会有很多变化，时髦文化的现实是，事物的持续不断，总有一些东西是有用的信息：记住老话（保持敏锐的头脑和良好的心态）。虽然会有很多变化，时髦文化的现实是，事物的持续不断，总有一些东西是有用的信息：
请记住，使用也许是最重要时髦的一句话：“我喜欢他们”之前， “他们很酷。 ”鉴于近期接连发生的灾害是另一个很好的线索，是这样说的： “在灾难发生之前，我捐赠给海地。 ”
经常留下一个良好的第一印象 。留下名字，谈论所有你喜欢，没人管你知道或者听说过的所有不知名的乐队。当带你的朋友谈论你不熟悉的，只是说，你听说过他们，但实际上没有听说过他们。下一次你有机会看看他们。它会给你增添更多的信任。
侮辱乐队，如果喜欢一切，你看起来很狂人，确保传递个信号，你对于所有乐队都是酷而优雅的
如果你想要看起来更有教养，这里有关键句子。我喜欢他们的EP，但是在对他们没兴趣之后，你更加喜欢它。
尽可能修饰话语或者使用真实的话语，除非深究，否则没有人会知道。（例如 pulchritudinous, cordiform, and petrichor).
5-5. 磨练你的幽默。
一个时髦强烈的讽刺感和被称为[讽刺挖苦]。当问一个问题，拒绝直接回答，而是混淆，问一个问题的回报，或只是纯讽刺。
一定要表明你缺乏严肃性傻笑感，因为它会让其他人误以为你的讽刺的诚意。
举个例子：当你在剧院看电影的时候，旁边人说：“天哪，这太酷了，你看到了没？”你可以冷冷的回答：“没有，我花了12块五毛看着天花板”。
观看那些能够借鉴的英国讽刺喜剧。
具有幽默感，不要太较真。嬉皮士经常恶搞，所以知道怎么自嘲很重要。
5-6. 随时准备受到批评。
你要知道嬉皮士注意经常恶搞因为它常常让人们很困扰。你要学会适应轻蔑的态度，不要采取那些让你得到舒服回应的方式。
经常会有坚持认为你的文化要比那些懒惰人相信的更最差劲。
假设嬉皮士的潮流是紧跟政治，似乎你将会遇到偶尔保守的不屑申请，所以它可能是一个好主意，参照标准，更新你的反应。
有人取笑你的时尚感，提醒所谓潮流的质量，他们的磨损和撕裂的牛仔裤是被那些丁点大で孩子在血汗工厂创造的，如果他们想要做贡献，孩子们随时欢迎。
认识到问题的根源。明白很多人攻击你的人可能他们对于这个社会，所处地方本身有深深的不安全感，对于什么是文化的概念很模糊，或者他们如何根据自己生活方式和喜好来调和变种的文化元素。练习一点点，在你的生活中培养慈悲同情的心理。
知道成为一个怪才和嬉皮士有奇怪的关系。有一些是蔑视的，其他爱好者认识到文化的重叠。
小提示
不要穿鳄鱼类的制品。
对最近放弃的习惯多点耐心，慢慢接受新的习惯，幸运的是，只用一到两个月就可以形成新的生活方式。
许多嬉皮士对让人讨厌的物体很感兴趣，例如哲学或者影片鉴赏。如果你发现那个感兴趣，在把它们加入到话题当中的时候可以增加嬉皮士的倾向。用持久保温杯随身携带你的自制的咖啡，如果一边有个手把抓着，那就更好了。
一直以来的神话就是嬉皮士不和父母住，有一些可能会，是因为一些人可能来自其他的文化，但是很多嬉皮士都乐于自己生活。
对于嬉皮士来说，乐器是手到擒来。自己组建一个乐队是表达你对独立音乐喜爱的好方法。你不需要很精通，但是一定要有激情。
去看表演—音乐，喜剧，表演，诗歌会，喜剧，格斗士，越多越好。
当你喜欢的东西或者艺术家成为主流时，经常找到替代品。
自己整理头发。布丁头型是一个对于剪直发的人来说最好的老式流行解决方法，如果对于你来说是它一个问题的话。很简单地只需结束它在你的头上，并使用锋利的剪刀剪刘海或绑起来。
不要开很贵的车。根本就不要车。浪费汽油和钱，而且停车会让你的大脑爆炸。可以试试骑单车，一个固定简单地单车。固定齿轮的单车又很细的轮胎，真皮坐垫，没有前刹，计划你没有单车（比说时候开车），确保确保卷起你的“右”裤腿，而不会增加你的碳足迹放出的外观，你刚刚跨过小镇。卷起裤腿无法完成尽可能多的按键，你看起来更像一家信使和看门人的时候，你会更时髦。
最简单有效戴眼镜的方式就是剔除厚厚的镜片，播放3D电影的电影院的3D眼镜就是。带上玻璃就是衣服眼镜，另外不会有任何镜片阻挡你的视线。
不要整天看音乐电视，你不应该把它作为一种寻找音乐的方式，然而，看一些蹩脚的表演可能看起来极具讽刺意味。
买一部苹果电视或平板电脑。iPod和iPhone是现在的主流，所以对于电话来说，可以选择窗机。可以选择像华为这样的牌子，只在中国生产！
不要听任何没有深沉忧郁音节的歌曲。
警告
成为嬉皮士的目标是让你看起来不是在尝试去做，然而，如果你是齐总一员，你可能需要很大的努力，或者至少是接受它。
仅仅是有的时候，你可能会感到困惑，其他人并不买你音乐，时尚或者其他选择的账。放弃吧，你将永远不会看到，听到，或者感觉到他们喜欢的方式，那是因为每个人是不同的。
试着不要太较真。
不要对这篇文章太认真，只是作为一个指导来看看。嬉皮士总是以他们在主流社会中的独立而感到骄傲。
嬉皮士文化中充满着消极，也许通过和积极接触，可以激发一些发言人的动力，渗透到当今整个商业和消费文化当中去。然而，消极主义不是回答，只是一个反应而已。经常试着去找找你生活中的平衡而不是看到任何事物的灰暗面，是的，社会是充满着问题，但是消极对待并不能解决实际问题，有计划的去做些能够起作用的事情会带来一个更好的时间，同样记住，每一代人想着过去可能更好。我们生活在一个有限的时间空间里，我们需要接受这种限制，尽我们最大的能力来利用得更好，做得更多。对于社会持续的不建设和批判会养成一个因分析而麻痹的社会，在这种社会里，抱怨成为你的主要内容，但是实际上，改变这种状态并不是一些你计划要做的事情。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 嬉皮士潮流\\n1-1. 穿得像个嬉皮士。\\n时尚的品味如同音乐的品味一样重要，虽然在古董店购物仍然是很多嬉皮士的特色，但是这个不是一定的，也并不非得包含在嬉皮士的衣橱中。 \\n只知道标签。一些标签迎合了嬉皮士的风格，最为人所知的包括美国的服装，H＆M，ASOS，CobraSnake，Urban Outfitters的。\\n避免从商店购买标有齿轮的标签本身（听起来非常不好）。相反，寻找独立零售商，因为支持抽象的零售商是“完美平台”。例如，到你附近的混合了时尚元素的本地商店购买。\\n1-2. 穿紧身牛仔裤。\\n经典的“紧身牛仔裤“让你看起来很时髦的样子，适用于男性和女性。时髦的男人往往是骨感的女性。\\n请注意那家伙时髦，可能比女孩还会穿紧身牛仔裤（女孩喜欢打底裤/ JEGGINGS/ treggings的的）。\\n此外，对于女性来说，高腰裤（又名“妈妈裤”）也可能被磨损。\\n1-3. 戴眼镜。\\n嬉皮士喜欢具有讽刺意味的眼镜如shuttershades，超大胶框眼镜，巴迪·霍利眼镜，书呆子眼镜，对于有经济能力承担的人来说 - 正宗雷朋韦法尔斯的有着彩虹所有的全部颜色。\\n一些嬉皮士的眼睛虽然很好，有20/20 的视野,他们还是会戴眼镜！在这种情况之下，丢弃特定度数，确保就是普通的玻璃。\\n1-4. 穿上具有讽刺意味的上衣。\\n对于上衣，下面是不错的选择：具有讽刺意味的T恤，格子衬衫，牛仔衬衫，和各种条纹，格子，跳棋，穿着像个野人佩斯利，喷上复古的香水。\\n许多嬉皮士的运动衫上有装饰的花，动物或者森林的图案，其他的图案，孩子电视节目的形象，具有讽刺意义的俗语或者是书的封面。\\n合身的（洗有拉链的有冠乌鸦）也很好。\\n1-5. 古着。\\n对于女人来说，衣着很有利。尤其是古典的花边或者类似。祖母的衣橱绝对是一个好地方，然而，你要知道你看到你穿古着的样子，重新定义找到适合你风格的衣服。\\n1-6. 挑选合适的鞋子。\\n嬉皮士的鞋子包括牛仔靴，设计你自己的帆布鞋，多点平坦的设计。\\n相反已经不再普通，他们看起来很不错，你穿得频率会比较高，但是由于每个人都穿它们，Doc Martens或者其他的老式鞋子会更好。\\n相反已经不再普通，他们看起来很不错，你穿得频率会比较高，但是由于每个人都穿它们，Doc Martens或者其他的老式鞋子会更好。\\n对于女孩子们来说，高跟不是最流行的但是很随意的就会穿他们。可爱的凉鞋，帆布鞋，靴子及任何祖母的靴子不仅更加实际，而且你不费吹灰之力就可以达到效果（虽然这可能花了你很多时间去发现完整的一对）。\\n1-7. 配件。\\n有很多配件，包括大件的花头巾，尼龙（经过颜色测试），大头针，亮带，有鸟的项链，简单地或者是多色彩的绑脚带。\\n不要忘了你的插头，可能在木工活中，你会有锋利的随意的伤疤，还有其他类似于地毯的东西。\\n合适的具有讽刺意义的配件是必需品，例如孩子们带去上课的物品，例如动物成为午餐盒内食物的情景。\\n必需品包括一个信息袋子（不是一个背包），最好是从一些Freitage牌子东西，可满足您的MacBook，iPhone和你目前最喜欢的乐队的黑胶唱片（“从来没有”的CD）。\\n1-8. 错位和分层。\\n分层或穿着一些不匹配的衣服搭在一起是非常时髦的。这是说：“我不能被人打扰”，养成这种习惯需要好好规划一番。\\n要记住，你的装束不会因为你要去海边而有所调整— 保持你的所有城市的装扮。在啥子和冲浪的情景中展现出你独特的特点。\\n2. 嬉皮士健康\\n2-1. 忽略不当卫生的意见。\\n有些人把嬉皮士与嬉皮士，想当然的认为他们不经常洗澡，或者根本不进行适当的卫生行为。这是一种误解。虽然一些嬉皮士没有用洗发水（头发还是很干净的），最普通的卫生行为（使用手工制品和环保肥皂！）\\n嬉皮士会经常洗澡，定期清洁牙齿，他们只是对花钱去整发型不感兴趣，温泉会议，足疗/修指甲，化妆，因为这是符合美的理想文化的标志。\\n可以说，嬉皮士对于“最大限度利用资产”不感兴趣，因为他们把自己当做是资产，从树立自尊的角度来看，这其实是一个相当健康的前景。\\n2-2. 保持头发随意。\\n凌乱的发型就好了。刚起床的发型，蓬乱的长头发，可以接受不用化学产品来保持头发的平整。\\n模糊性别，发型和风格是嬉皮士的一部分。\\n油的头发在嬉皮士文化中某部分是可以接受的。但是这并不意味着你需要认同和干干净净，乱乱的可能来说效果还会更好。\\n一些嬉皮士喜欢用很明显的方法来染发。\\n2-3. 对食物采取绿色的方法。\\n考虑自己种粮食或转向素食。如果可能的话使用堆肥。吃肉在嬉皮士内并不是一直流行的文化，许多嬉皮士往往要吃素或成为一个素食主义者。如果你吃的肉，你必须承认作为一个玩世不恭的素食主义者想要拯救世界的企图的选择是徒劳无功的。\\n水果，咖啡馆的咖啡，亚洲食品，等等，都是嬉皮士爱的食品。\\n通常情况下，嬉皮士会送小礼物的人给喜欢做饭的美食家，他们自己也很喜欢做饭。如果你可以不会做饭，今天可以看看一些好的食谱。\\n3. 嬉皮士生活方式\\n3-1. 成为重复利用专家。\\n这需要节俭，对过去的尊重，并表明，新的东西不适合你多个方面结合一起。当然，有的时候，你会需要和这一步骤作斗争来保持持续性，从某些方面来看，嬉皮士也是爱闪亮的苹果的产品和品牌的新衣服。但因为我们陷于矛盾的深渊，我们越早掌握这些矛盾并接受他们，我们会成为一个更加完整的人。\\n俗称老东西与嬉皮士有关的包括议会香烟和吸烟法律的一个漫不经心的态度，帕布斯特啤酒，祖父母的衣服（或旧货店或节俭商店的东西），有固定齿轮自行车（经常骑去夜总会），模拟摄像机，并回收再利用几乎所有的东西（别出心裁，常识，慢慢的将乐趣注入进去）。\\n3-2. 拒绝盲消费。\\n嬉皮士变成“小众消费”。如果您购买是帮助本地零售商，环境，夫妻店零售商，和工艺卖家在这条路上扎根立足，那么他就是嬉皮士。\\n3-3. 要知道，嬉皮士存在于一定的年龄段。\\n追逐嬉皮士的人往往是在十几岁到30多岁的年纪。这是当今的“扩展青少年”时代，包括存在的焦虑，寻找目的和内在价值，并要求一切事物的意义。\\n当然，这并不意味着你你年纪大了就不能成为一个嬉皮士，事实上是，因为你年长，较少地被这个世界影响，或者不受影响，这可能意味着你要么并不热衷于打上任何标签，要么不属于任何亚文化需要，要么比曾经更少生气。这很可能是因为你也非常谨慎自己的青少年经历“问题”，而且你对于接收更多和你相同的人来说不那么有兴趣。\\n3-4. 到嬉皮士喜欢呆的地方。\\n嬉皮士倾向于扎堆在非常城市的地方，由于网络而更加四通八达。在美国，你更倾向于在主要的什么人都去的中心找到嬉皮士。到那些独立的艺术馆，电影院，乐队和人群当中去。\\n想想纽约，芝加哥，旧金山，波特兰，西雅图，明尼阿波利斯，尤其是，纽约布鲁克林威廉斯堡郊区（以非官方的行家称为世界中心）。\\n像Glasslands的地方，还有钢琴会在你胡同的右边。\\n洛杉矶也不错，但是不要和加州文化弄混淆。\\n对于美国城市来说，尝试去找到任何中等大的大学城和大学城，在一些州，一个大学城可能是唯一的自由部分，如得克萨斯州奥斯汀，劳伦斯，KS。\\n在英国，伦敦是你的位置，在加拿大，尝试Montrealand, 在澳大利亚，尝试墨尔本。\\n不要因为要成为嬉皮士而强迫自己去住或是到某个地方，除开划不来（特别是如果你生活在世界的另一边），实际上你可以在自己的地盘变得时髦。优势之一是，如果你的地方对于嬉皮士知道的越少，歧视或批评你的人也就越少。请注意，互联网将永远是你最好的朋友。\\n3-5. 接受教育。\\n树立目标去上大学，因为嬉皮士往往存在于受过良好教育等领域例如确定你的专业，文科，图形艺术或者数学和科学。\\n大量阅读，即使这意味着你只是坐在当地的书店，使用他们的空间，而不是实际购买那些你学习了大量的书籍，。如果在大学你只是初级阶段，那么可以寻求去更高级别的教育。\\n追逐时髦是一种亚文化，比社会上的其他任何部分更多地利用右脑，因此，许多嬉皮士都基于一个好的事业选择，围绕着音乐，艺术或者时尚。当这些领域的工作不是必要的选择时候，他们也许就是时髦创造的自然工厂。\\n教育就是帮助一个时髦的人来轻视别人的哭喊声，他们知道这只是历史的重演，或者这一切都无事生非\\n3-6. 尽早接受。\\n嬉皮士倾向于在潮流越来越时尚之前感知流行，许多乐队和DJ在第一次不知名演出后成名，嬉皮士引领许多潮流服饰，仅仅只在主流流行的时候才推出。许多技术型的流行先被嬉皮士占据，稍后才成为主流。\\n当然，尽早接受的讽刺意味就在于一旦潮流变成主流，是时候移动其他模糊不被辨别的事物上去，这也是成为独立精神的麻烦所在，你很迟疑但是必须继续。\\n如果你真的很擅长数学，在物理，医学，心理学，政治分析，生态意识等方面都表现得很好，你可能会发现自己有惊人的发现，。你知道“在内心深处，超过其他所有人的想法。你了解到真正重要的东西，它是有道理的，但别人不相信，因为它还是处于未知阶段。等到某天你的知识得到肯定之后，所有的人都会围着你。\\n3-7. 不要把自己和别人比。\\n嬉皮士的要素之一就是不同于其他人，不要贴上标签。别到处宣称效忠，这样做会与那些喜欢巧妙地绑在提示框，表示谁是谁，何时，何地开始结盟，。\\n太清晰自己定义的一刻，你开始停滞，冒着被抓获的风险。因此，许多行家任何时候尽可能地否认他们的“时髦性”。\\n抢先挡住亵慢，一些时髦延长他们的讽刺感，甚至包括自己承认和嘲讽hipsterdom（例如，穿着一件T恤，上面写着“我恨时髦”），这样一来，嘲讽自己的第一次，没有人能有效地做到这一点。\\n3-8. 保持对于社区的激情。\\n嬉皮士文化有强烈的社会方面。如果您想了解最佳新乐队或者当地的大型咖啡馆，确保保持活跃在社区，你可以得到很好的建议，并走在潮流前头。\\n当一些新的，默默无闻的乐队出现在pitchfork时（之前有偏好的），你应该了解它。\\n检查布鲁克林素食区（即使你不住在那里），类固醇口香糖，大猩猩与熊，并尽可能经常宣传，但是不要五秒钟就检查一遍这么明显。\\n4. 独立娱乐\\n4-1. 阅读经典时髦。\\n（读几本书），阅读来源是重要的，因为你所读的内容将你与其他时髦，关于文化问题的连接在一起，让你知识渊博。可以读出很多内容，取其精华，去其糟粕，并进入，最重要的事情。读取的内容包括：\\n时尚杂志，如“Vice”，“另一家本”，“壁纸”。国外杂志也都不错。\\n出自杰克·凯鲁亚克，艾伦·金斯伯格，诺曼·梅勒喜欢好的书籍和诗歌。任何你认为的好书。读书让很多嬉皮士不同于许多其他人。参观书店和当地图书馆频繁的政治学，人类学和社会学部分。\\n其他时髦的博客。您可能被激励长期写自己的博客。\\n4-2. 观看时髦电影。\\n关注独立，成为外国电影评论家，以及参加的独立戏剧作品，如杨安丽芙的表演。观看韦斯·安德森，哈尔哈特利和吉姆·贾木许的电影。\\n4-3. 收听新兴的，独立的音乐。\\n独立音乐是时髦的重要组成部分。在乐坛，列表不断更新，有着许多独立艺术家，尤其是在NU-狂欢，简约带Techno怪胎技术的独立说唱，nerdcore，大象6，车库摇滚，经典岩石（通常披头士）和朋克摇滚。\\n嬉皮士艺术家的注意事项包括动物集体，灰熊，百丽和塞巴斯蒂安，电器总裁，流浪风筝，延斯·雷克曼，中性奶饭店，M83，印度霓虹灯，霓虹灯霓虹灯，玛戈核和SOS，汗王和神社。\\n像猩猩与熊Indiehere，/亩/音乐博客，Stereogum可能会帮助你选择合适收听的频段。和已经喜欢上这些乐队的人见面对你更有帮助。\\n也许最流行的嬉皮士音乐网站是Pitchfork传媒。如果他们给一个专辑了良好的评价，它必须相当火爆。\\n另外一个很好的方法来判断是不是一个艺术家是否是行家，如果你非行家的朋友从来没有听说过他们的名字。\\n随意听其他国家的音乐，因为这十年来最主流的歌曲来自美国，英国和韩国。\\n5. 社交\\n5-1. 使用社交媒体。\\n女嬉皮士喜欢使用Blogspot或WordPress的QQ空间分享，以及使用他们的相机：Holga相机拍照可以达到交叉处理和“梦幻般”的照片的效果。社会化媒体也可以是找到新的东西并在它们成为主流之前来欣赏的好方法。\\n5-2. 分类：约会日期和其他时髦。\\n“挂钩”与其他时髦的理由是，你更可能的与人连接 ，直观地看清楚一系列问题。所有的美国肌肉男生或女生联谊会的风格或者鞣金发不太可能是你的类型，所以答案是一个资深行家。\\n5-3. 开始跳舞。\\n如果你想发现时髦，下一次你在表演的时候转身，看到他们站在可以在后面讨论斯特拉或蓝带（ PBR ） 。有时，音乐和设置正确，您将见证舞蹈动作中的时尚。 \\n时髦跳舞，如果使用得当，不会使用臀部很多次，因为它需要上身和手臂。很多时候你的头来回摆动，但做到这一点要求你不轻易忘记关于羞辱的经历羞辱（作为一个嬉皮士，你真的不应该在乎）。\\n虽然你很少看到嬉皮士在表演跳舞，他们往往享受独立的舞会，在那里他们可以到任意组合中跟着更加快节奏音乐跳舞。\\n5-4. 记住老话（保持敏锐的头脑和良好的心态） 。\\n虽然会有很多变化，时髦文化的现实是，事物的持续不断，总有一些东西是有用的信息：记住老话（保持敏锐的头脑和良好的心态）。虽然会有很多变化，时髦文化的现实是，事物的持续不断，总有一些东西是有用的信息：\\n请记住，使用也许是最重要时髦的一句话：“我喜欢他们”之前， “他们很酷。 ”鉴于近期接连发生的灾害是另一个很好的线索，是这样说的： “在灾难发生之前，我捐赠给海地。 ”\\n经常留下一个良好的第一印象 。留下名字，谈论所有你喜欢，没人管你知道或者听说过的所有不知名的乐队。当带你的朋友谈论你不熟悉的，只是说，你听说过他们，但实际上没有听说过他们。下一次你有机会看看他们。它会给你增添更多的信任。\\n侮辱乐队，如果喜欢一切，你看起来很狂人，确保传递个信号，你对于所有乐队都是酷而优雅的\\n如果你想要看起来更有教养，这里有关键句子。我喜欢他们的EP，但是在对他们没兴趣之后，你更加喜欢它。\\n尽可能修饰话语或者使用真实的话语，除非深究，否则没有人会知道。（例如 pulchritudinous, cordiform, and petrichor).\\n5-5. 磨练你的幽默。\\n一个时髦强烈的讽刺感和被称为[讽刺挖苦]。当问一个问题，拒绝直接回答，而是混淆，问一个问题的回报，或只是纯讽刺。\\n一定要表明你缺乏严肃性傻笑感，因为它会让其他人误以为你的讽刺的诚意。\\n举个例子：当你在剧院看电影的时候，旁边人说：“天哪，这太酷了，你看到了没？”你可以冷冷的回答：“没有，我花了12块五毛看着天花板”。\\n观看那些能够借鉴的英国讽刺喜剧。\\n具有幽默感，不要太较真。嬉皮士经常恶搞，所以知道怎么自嘲很重要。\\n5-6. 随时准备受到批评。\\n你要知道嬉皮士注意经常恶搞因为它常常让人们很困扰。你要学会适应轻蔑的态度，不要采取那些让你得到舒服回应的方式。\\n经常会有坚持认为你的文化要比那些懒惰人相信的更最差劲。\\n假设嬉皮士的潮流是紧跟政治，似乎你将会遇到偶尔保守的不屑申请，所以它可能是一个好主意，参照标准，更新你的反应。\\n有人取笑你的时尚感，提醒所谓潮流的质量，他们的磨损和撕裂的牛仔裤是被那些丁点大で孩子在血汗工厂创造的，如果他们想要做贡献，孩子们随时欢迎。\\n认识到问题的根源。明白很多人攻击你的人可能他们对于这个社会，所处地方本身有深深的不安全感，对于什么是文化的概念很模糊，或者他们如何根据自己生活方式和喜好来调和变种的文化元素。练习一点点，在你的生活中培养慈悲同情的心理。\\n知道成为一个怪才和嬉皮士有奇怪的关系。有一些是蔑视的，其他爱好者认识到文化的重叠。\\n小提示\\n不要穿鳄鱼类的制品。\\n对最近放弃的习惯多点耐心，慢慢接受新的习惯，幸运的是，只用一到两个月就可以形成新的生活方式。\\n许多嬉皮士对让人讨厌的物体很感兴趣，例如哲学或者影片鉴赏。如果你发现那个感兴趣，在把它们加入到话题当中的时候可以增加嬉皮士的倾向。用持久保温杯随身携带你的自制的咖啡，如果一边有个手把抓着，那就更好了。\\n一直以来的神话就是嬉皮士不和父母住，有一些可能会，是因为一些人可能来自其他的文化，但是很多嬉皮士都乐于自己生活。\\n对于嬉皮士来说，乐器是手到擒来。自己组建一个乐队是表达你对独立音乐喜爱的好方法。你不需要很精通，但是一定要有激情。\\n去看表演—音乐，喜剧，表演，诗歌会，喜剧，格斗士，越多越好。\\n当你喜欢的东西或者艺术家成为主流时，经常找到替代品。\\n自己整理头发。布丁头型是一个对于剪直发的人来说最好的老式流行解决方法，如果对于你来说是它一个问题的话。很简单地只需结束它在你的头上，并使用锋利的剪刀剪刘海或绑起来。\\n不要开很贵的车。根本就不要车。浪费汽油和钱，而且停车会让你的大脑爆炸。可以试试骑单车，一个固定简单地单车。固定齿轮的单车又很细的轮胎，真皮坐垫，没有前刹，计划你没有单车（比说时候开车），确保确保卷起你的“右”裤腿，而不会增加你的碳足迹放出的外观，你刚刚跨过小镇。卷起裤腿无法完成尽可能多的按键，你看起来更像一家信使和看门人的时候，你会更时髦。\\n最简单有效戴眼镜的方式就是剔除厚厚的镜片，播放3D电影的电影院的3D眼镜就是。带上玻璃就是衣服眼镜，另外不会有任何镜片阻挡你的视线。\\n不要整天看音乐电视，你不应该把它作为一种寻找音乐的方式，然而，看一些蹩脚的表演可能看起来极具讽刺意味。\\n买一部苹果电视或平板电脑。iPod和iPhone是现在的主流，所以对于电话来说，可以选择窗机。可以选择像华为这样的牌子，只在中国生产！\\n不要听任何没有深沉忧郁音节的歌曲。\\n警告\\n成为嬉皮士的目标是让你看起来不是在尝试去做，然而，如果你是齐总一员，你可能需要很大的努力，或者至少是接受它。\\n仅仅是有的时候，你可能会感到困惑，其他人并不买你音乐，时尚或者其他选择的账。放弃吧，你将永远不会看到，听到，或者感觉到他们喜欢的方式，那是因为每个人是不同的。\\n试着不要太较真。\\n不要对这篇文章太认真，只是作为一个指导来看看。嬉皮士总是以他们在主流社会中的独立而感到骄傲。\\n嬉皮士文化中充满着消极，也许通过和积极接触，可以激发一些发言人的动力，渗透到当今整个商业和消费文化当中去。然而，消极主义不是回答，只是一个反应而已。经常试着去找找你生活中的平衡而不是看到任何事物的灰暗面，是的，社会是充满着问题，但是消极对待并不能解决实际问题，有计划的去做些能够起作用的事情会带来一个更好的时间，同样记住，每一代人想着过去可能更好。我们生活在一个有限的时间空间里，我们需要接受这种限制，尽我们最大的能力来利用得更好，做得更多。对于社会持续的不建设和批判会养成一个因分析而麻痹的社会，在这种社会里，抱怨成为你的主要内容，但是实际上，改变这种状态并不是一些你计划要做的事情。\\n\", \"简要回答\": \"嬉皮士指的是酷爱服装，音乐，美食和主流社交活动的人，如果你喜欢独立音乐，时髦服装，浓郁的咖啡，请阅读以下指导。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"嬉皮士潮流\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"穿得像个嬉皮士。\", \"描述\": \"时尚的品味如同音乐的品味一样重要，虽然在古董店购物仍然是很多嬉皮士的特色，但是这个不是一定的，也并不非得包含在嬉皮士的衣橱中。 \\n只知道标签。一些标签迎合了嬉皮士的风格，最为人所知的包括美国的服装，H＆M，ASOS，CobraSnake，Urban Outfitters的。\\n避免从商店购买标有齿轮的标签本身（听起来非常不好）。相反，寻找独立零售商，因为支持抽象的零售商是“完美平台”。例如，到你附近的混合了时尚元素的本地商店购买。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"穿紧身牛仔裤。\", \"描述\": \"经典的“紧身牛仔裤“让你看起来很时髦的样子，适用于男性和女性。时髦的男人往往是骨感的女性。\\n请注意那家伙时髦，可能比女孩还会穿紧身牛仔裤（女孩喜欢打底裤/ JEGGINGS/ treggings的的）。\\n此外，对于女性来说，高腰裤（又名“妈妈裤”）也可能被磨损。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"戴眼镜。\", \"描述\": \"嬉皮士喜欢具有讽刺意味的眼镜如shuttershades，超大胶框眼镜，巴迪·霍利眼镜，书呆子眼镜，对于有经济能力承担的人来说 - 正宗雷朋韦法尔斯的有着彩虹所有的全部颜色。\\n一些嬉皮士的眼睛虽然很好，有20/20 的视野,他们还是会戴眼镜！在这种情况之下，丢弃特定度数，确保就是普通的玻璃。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"穿上具有讽刺意味的上衣。\", \"描述\": \"对于上衣，下面是不错的选择：具有讽刺意味的T恤，格子衬衫，牛仔衬衫，和各种条纹，格子，跳棋，穿着像个野人佩斯利，喷上复古的香水。\\n许多嬉皮士的运动衫上有装饰的花，动物或者森林的图案，其他的图案，孩子电视节目的形象，具有讽刺意义的俗语或者是书的封面。\\n合身的（洗有拉链的有冠乌鸦）也很好。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": 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\"这需要节俭，对过去的尊重，并表明，新的东西不适合你多个方面结合一起。当然，有的时候，你会需要和这一步骤作斗争来保持持续性，从某些方面来看，嬉皮士也是爱闪亮的苹果的产品和品牌的新衣服。但因为我们陷于矛盾的深渊，我们越早掌握这些矛盾并接受他们，我们会成为一个更加完整的人。\\n俗称老东西与嬉皮士有关的包括议会香烟和吸烟法律的一个漫不经心的态度，帕布斯特啤酒，祖父母的衣服（或旧货店或节俭商店的东西），有固定齿轮自行车（经常骑去夜总会），模拟摄像机，并回收再利用几乎所有的东西（别出心裁，常识，慢慢的将乐趣注入进去）。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"拒绝盲消费。\", \"描述\": \"嬉皮士变成“小众消费”。如果您购买是帮助本地零售商，环境，夫妻店零售商，和工艺卖家在这条路上扎根立足，那么他就是嬉皮士。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"要知道，嬉皮士存在于一定的年龄段。\", \"描述\": \"追逐嬉皮士的人往往是在十几岁到30多岁的年纪。这是当今的“扩展青少年”时代，包括存在的焦虑，寻找目的和内在价值，并要求一切事物的意义。\\n当然，这并不意味着你你年纪大了就不能成为一个嬉皮士，事实上是，因为你年长，较少地被这个世界影响，或者不受影响，这可能意味着你要么并不热衷于打上任何标签，要么不属于任何亚文化需要，要么比曾经更少生气。这很可能是因为你也非常谨慎自己的青少年经历“问题”，而且你对于接收更多和你相同的人来说不那么有兴趣。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"到嬉皮士喜欢呆的地方。\", \"描述\": \"嬉皮士倾向于扎堆在非常城市的地方，由于网络而更加四通八达。在美国，你更倾向于在主要的什么人都去的中心找到嬉皮士。到那些独立的艺术馆，电影院，乐队和人群当中去。\\n想想纽约，芝加哥，旧金山，波特兰，西雅图，明尼阿波利斯，尤其是，纽约布鲁克林威廉斯堡郊区（以非官方的行家称为世界中心）。\\n像Glasslands的地方，还有钢琴会在你胡同的右边。\\n洛杉矶也不错，但是不要和加州文化弄混淆。\\n对于美国城市来说，尝试去找到任何中等大的大学城和大学城，在一些州，一个大学城可能是唯一的自由部分，如得克萨斯州奥斯汀，劳伦斯，KS。\\n在英国，伦敦是你的位置，在加拿大，尝试Montrealand, 在澳大利亚，尝试墨尔本。\\n不要因为要成为嬉皮士而强迫自己去住或是到某个地方，除开划不来（特别是如果你生活在世界的另一边），实际上你可以在自己的地盘变得时髦。优势之一是，如果你的地方对于嬉皮士知道的越少，歧视或批评你的人也就越少。请注意，互联网将永远是你最好的朋友。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"接受教育。\", \"描述\": \"树立目标去上大学，因为嬉皮士往往存在于受过良好教育等领域例如确定你的专业，文科，图形艺术或者数学和科学。\\n大量阅读，即使这意味着你只是坐在当地的书店，使用他们的空间，而不是实际购买那些你学习了大量的书籍，。如果在大学你只是初级阶段，那么可以寻求去更高级别的教育。\\n追逐时髦是一种亚文化，比社会上的其他任何部分更多地利用右脑，因此，许多嬉皮士都基于一个好的事业选择，围绕着音乐，艺术或者时尚。当这些领域的工作不是必要的选择时候，他们也许就是时髦创造的自然工厂。\\n教育就是帮助一个时髦的人来轻视别人的哭喊声，他们知道这只是历史的重演，或者这一切都无事生非\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"尽早接受。\", \"描述\": \"嬉皮士倾向于在潮流越来越时尚之前感知流行，许多乐队和DJ在第一次不知名演出后成名，嬉皮士引领许多潮流服饰，仅仅只在主流流行的时候才推出。许多技术型的流行先被嬉皮士占据，稍后才成为主流。\\n当然，尽早接受的讽刺意味就在于一旦潮流变成主流，是时候移动其他模糊不被辨别的事物上去，这也是成为独立精神的麻烦所在，你很迟疑但是必须继续。\\n如果你真的很擅长数学，在物理，医学，心理学，政治分析，生态意识等方面都表现得很好，你可能会发现自己有惊人的发现，。你知道“在内心深处，超过其他所有人的想法。你了解到真正重要的东西，它是有道理的，但别人不相信，因为它还是处于未知阶段。等到某天你的知识得到肯定之后，所有的人都会围着你。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"不要把自己和别人比。\", \"描述\": \"嬉皮士的要素之一就是不同于其他人，不要贴上标签。别到处宣称效忠，这样做会与那些喜欢巧妙地绑在提示框，表示谁是谁，何时，何地开始结盟，。\\n太清晰自己定义的一刻，你开始停滞，冒着被抓获的风险。因此，许多行家任何时候尽可能地否认他们的“时髦性”。\\n抢先挡住亵慢，一些时髦延长他们的讽刺感，甚至包括自己承认和嘲讽hipsterdom（例如，穿着一件T恤，上面写着“我恨时髦”），这样一来，嘲讽自己的第一次，没有人能有效地做到这一点。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"保持对于社区的激情。\", \"描述\": \"嬉皮士文化有强烈的社会方面。如果您想了解最佳新乐队或者当地的大型咖啡馆，确保保持活跃在社区，你可以得到很好的建议，并走在潮流前头。\\n当一些新的，默默无闻的乐队出现在pitchfork时（之前有偏好的），你应该了解它。\\n检查布鲁克林素食区（即使你不住在那里），类固醇口香糖，大猩猩与熊，并尽可能经常宣传，但是不要五秒钟就检查一遍这么明显。\"}]}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"独立娱乐\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"阅读经典时髦。\", \"描述\": \"（读几本书），阅读来源是重要的，因为你所读的内容将你与其他时髦，关于文化问题的连接在一起，让你知识渊博。可以读出很多内容，取其精华，去其糟粕，并进入，最重要的事情。读取的内容包括：\\n时尚杂志，如“Vice”，“另一家本”，“壁纸”。国外杂志也都不错。\\n出自杰克·凯鲁亚克，艾伦·金斯伯格，诺曼·梅勒喜欢好的书籍和诗歌。任何你认为的好书。读书让很多嬉皮士不同于许多其他人。参观书店和当地图书馆频繁的政治学，人类学和社会学部分。\\n其他时髦的博客。您可能被激励长期写自己的博客。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"观看时髦电影。\", \"描述\": \"关注独立，成为外国电影评论家，以及参加的独立戏剧作品，如杨安丽芙的表演。观看韦斯·安德森，哈尔哈特利和吉姆·贾木许的电影。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"收听新兴的，独立的音乐。\", \"描述\": \"独立音乐是时髦的重要组成部分。在乐坛，列表不断更新，有着许多独立艺术家，尤其是在NU-狂欢，简约带Techno怪胎技术的独立说唱，nerdcore，大象6，车库摇滚，经典岩石（通常披头士）和朋克摇滚。\\n嬉皮士艺术家的注意事项包括动物集体，灰熊，百丽和塞巴斯蒂安，电器总裁，流浪风筝，延斯·雷克曼，中性奶饭店，M83，印度霓虹灯，霓虹灯霓虹灯，玛戈核和SOS，汗王和神社。\\n像猩猩与熊Indiehere，/亩/音乐博客，Stereogum可能会帮助你选择合适收听的频段。和已经喜欢上这些乐队的人见面对你更有帮助。\\n也许最流行的嬉皮士音乐网站是Pitchfork传媒。如果他们给一个专辑了良好的评价，它必须相当火爆。\\n另外一个很好的方法来判断是不是一个艺术家是否是行家，如果你非行家的朋友从来没有听说过他们的名字。\\n随意听其他国家的音乐，因为这十年来最主流的歌曲来自美国，英国和韩国。\"}]}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"社交\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"使用社交媒体。\", \"描述\": \"女嬉皮士喜欢使用Blogspot或WordPress的QQ空间分享，以及使用他们的相机：Holga相机拍照可以达到交叉处理和“梦幻般”的照片的效果。社会化媒体也可以是找到新的东西并在它们成为主流之前来欣赏的好方法。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"分类：约会日期和其他时髦。\", \"描述\": \"“挂钩”与其他时髦的理由是，你更可能的与人连接 ，直观地看清楚一系列问题。所有的美国肌肉男生或女生联谊会的风格或者鞣金发不太可能是你的类型，所以答案是一个资深行家。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"开始跳舞。\", \"描述\": \"如果你想发现时髦，下一次你在表演的时候转身，看到他们站在可以在后面讨论斯特拉或蓝带（ PBR ） 。有时，音乐和设置正确，您将见证舞蹈动作中的时尚。 \\n时髦跳舞，如果使用得当，不会使用臀部很多次，因为它需要上身和手臂。很多时候你的头来回摆动，但做到这一点要求你不轻易忘记关于羞辱的经历羞辱（作为一个嬉皮士，你真的不应该在乎）。\\n虽然你很少看到嬉皮士在表演跳舞，他们往往享受独立的舞会，在那里他们可以到任意组合中跟着更加快节奏音乐跳舞。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"记住老话（保持敏锐的头脑和良好的心态） 。\", \"描述\": \"虽然会有很多变化，时髦文化的现实是，事物的持续不断，总有一些东西是有用的信息：记住老话（保持敏锐的头脑和良好的心态）。虽然会有很多变化，时髦文化的现实是，事物的持续不断，总有一些东西是有用的信息：\\n请记住，使用也许是最重要时髦的一句话：“我喜欢他们”之前， “他们很酷。 ”鉴于近期接连发生的灾害是另一个很好的线索，是这样说的： “在灾难发生之前，我捐赠给海地。 ”\\n经常留下一个良好的第一印象 。留下名字，谈论所有你喜欢，没人管你知道或者听说过的所有不知名的乐队。当带你的朋友谈论你不熟悉的，只是说，你听说过他们，但实际上没有听说过他们。下一次你有机会看看他们。它会给你增添更多的信任。\\n侮辱乐队，如果喜欢一切，你看起来很狂人，确保传递个信号，你对于所有乐队都是酷而优雅的\\n如果你想要看起来更有教养，这里有关键句子。我喜欢他们的EP，但是在对他们没兴趣之后，你更加喜欢它。\\n尽可能修饰话语或者使用真实的话语，除非深究，否则没有人会知道。（例如 pulchritudinous, cordiform, and petrichor).\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"磨练你的幽默。\", \"描述\": \"一个时髦强烈的讽刺感和被称为[讽刺挖苦]。当问一个问题，拒绝直接回答，而是混淆，问一个问题的回报，或只是纯讽刺。\\n一定要表明你缺乏严肃性傻笑感，因为它会让其他人误以为你的讽刺的诚意。\\n举个例子：当你在剧院看电影的时候，旁边人说：“天哪，这太酷了，你看到了没？”你可以冷冷的回答：“没有，我花了12块五毛看着天花板”。\\n观看那些能够借鉴的英国讽刺喜剧。\\n具有幽默感，不要太较真。嬉皮士经常恶搞，所以知道怎么自嘲很重要。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"随时准备受到批评。\", \"描述\": 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14,231 | 如何判断自己是否正在长高 | 1. 记录自己的生长过程
1-1. 看是否有生长迹象。
穿过地下室的矮门时，你的头是否开始碰到门框？你的身高是否终于满足了在游乐场坐过山车的最低标准？虽然比较慢，但你的确在长高。
裤脚变短是一种非常明显的迹象，它说明你正在长高。如果以前必须卷起的牛仔裤裤脚让你开始露出小腿，那么你可能应该测一下身高并买几条新的牛仔裤。
脚掌变大也说明你可能长高了。这是理所当然的，因为脚掌支撑着全身的重量，就像树木为了支撑不断生长的枝干，根系也必须更加发达一样。人类脚掌的大小和身高之间有着明显的相关性。
1-2. 找一个参照点。
如果你有兄弟姐妹，你们可能不止一次地背靠背站在一起，看谁更高一些。不过，要证明自己正在长高，你最好选一个高度不变的东西来比较。
几乎所有高度不变的静物都可能作为参考点，比如墙标下沿、树屋的天花板以及和你背靠背站在一起的父亲。你的视线高度越来越接近墙标、头开始蹭到天花板，或者够到父亲的肩胛骨，这些都说明你在长高。
当然，一直以来，人们习惯使用墙壁、门框或门板内侧，作为孩子身高的参考点。他们偶尔会在上面做记号，以记录孩子的身高。
1-3. 靠墙站立。
背靠墙壁这样的平面，可以准确地测出身高，但使用这种方法，测量条件一定要保持一致。如果你之前是赤脚测量的，那么之后每次记录身高的发展情况时，一定要脱掉鞋子。
脱掉鞋子，必要时把头发弄平。
站直，背部和脚后跟平靠墙面。双脚并站在地上，不要踮脚。
双眼平视前方。让人用铅笔在墙上画出你头部最高点的位置。如果没人帮忙，你可以用另一种不是太精确的方法：在自己的头上放一本书，用它抵住墙壁，一边转身，一边把书扶好，然后用铅笔标出书对准墙壁的位置。
1-4. 记录身高的发展情况。
父母喜欢这样做，来看自己的小宝贝长高了多少！
如果你想留下比铅笔印更持久的记号，可以用钢笔或记号笔在墙上画线，并加上日期。如果需要，你还可以备注孩子的姓名和年龄。
如果墙上不能涂写，你可以用卷尺测量，记录地板到标记之间的距离。写日志来记录相关的信息。
1-5. 看医生。
无论是儿童还是成人，体检时都要测量身高和体重，因为两者的异常变化都说明可能存在健康问题。对孩子来说尤其如此，健康的生长是身体健康的表现。医生会记录你的生长速度，也就是随着时间的推移，身体成长的变化情况。
记录前，护士或医生会进行精确地测量。如果你愿意，可以询问结果并记录下来。
如果你已年逾四十，那么每次记录时，假如身高略有缩减，不要感到惊讶。这时距离你的生长阶段已经过去多年，重力的作用，尤其是它对你脊柱的影响，开始逐渐显露出来。不过，异常快速的身高下降可能是骨质疏松症等疾病的征兆，这本质上骨骼虚弱的体现。
1-6. 预估自己的最终身高。
对最终身高影响最大的是遗传，因此了解父母的身高，可以帮助你较为准确地预估自己最终能长多高。
wikiHow有相关文章，介绍了几种预测身高的方法，本文描述的那些也包括在内。不过，使用最简单的方法预测出来的结果，误差幅度可能达到正负10厘米，这意味着你预测的身高可能是1米68，但实际的身高可能是1米58或1米78。
简化的格雷预测法需要把你父母的身高加起来，除以2，男孩在平均数的基础上加10厘米，而女孩则减10厘米。
对于幼儿来说，把女孩在十八个月时的身高或男孩在两岁时的身高乘以二，可以较为准确地估算出他们成年后的身高。
你也可以使用更精确的计算方法，或者利用测定“骨龄”的手部X光片。它们更适用于年龄较大的儿童。使用网上的计算器，可以让计算更加简单。
2. 增加自己长高的几率
2-1. 承认自己能做的事情有限。
你最终的身高很大程度上是由遗传决定的，它起到大约70%的作用，而剩下的30%由健康、营养和环境因素决定。
所以，如果你最后的身高比自己希望的高或矮，你应该归咎于自己的基因。不要再为了长高去挂单杠了，那是没用的！
2-2. 不要相信网上那些“增高”广告。
在网上无论怎么搜索，都会找到成千上万的网站，宣称能够为你增高提供“天赐良方”。其中绝大多数都是垃圾。所谓的特效药无法让你长得更高。
很多网站说运动可以把身体拉长。虽然拉伸身体有益健康，可能会让你在短时间内变高一点，但它的增高效果并不长久。记住，你永远无法摆脱重力的影响。
尽管如此，锻炼可以改善你的体态，让你站得更直，至少看上去显得更高。
2-3. 充足睡眠。
人体会在睡眠状态下分泌生长激素，因此，睡得越深、越安稳，你在遗传方面的长高潜力就兑现得越充分。
为了身体、精神和情感的健康，发育中的青少年应该尽量每晚睡足8到10小时，而且作息时间最好保持一致，以免生物钟混乱。
2-4. 健康饮食。
不要痴心妄想了，没有什么灵丹妙药能够让你成为NBA的首发中锋，但是适当的营养可以促进身体发育。
健康饮食的诀窍众所周知：多吃水果和蔬菜、瘦肉蛋白，少吃饱和脂肪和精制糖；多吃新鲜食物，少吃加工食品。
钙以及某些特定的营养物质可以强化骨骼，进而改善体态，让你看起来显得更高，而挺拔的身姿也会让你自己有一种长高的感觉。
除此以外，你还可以从各种健康的饮食中摄入尼克酸、维生素D和锌等营养素，它们可以为长高提供额外的帮助。
2-5. 经常锻炼。
不要照搬那些声称能让你长高的锻炼计划。相反，你应该关注健康的锻炼方案，其中必须包含有氧运动和力量训练。良好的健康可以给身体带来更多的长高机会。
如上所述，拉伸运动对身体有益，但想永久性的增高，靠拉伸是不现实的，它们的效果不能持久。注意健康和健身，在遗传条件允许的范围内，让身体自然生长。
每天运动一个小时或更长时间，可以帮助青少年保持良好的感觉和面貌，即使无法让你长得更高，也是有益的。你可以在网上找一些其他人推荐的锻炼方案。
小提示
注意衣服是否合身。如果你发现自己有一条裤子，刚买时穿上后裤脚拖在地上，而现在会露出脚踝，这说明你很可能长高了。但这也可能是因为洗涤方法错误，导致裤子缩水了。
不要过分在意自己的身高。想加速生长过程，你能做的事情非常有限。有些人一直长得很慢，然后在很短的时间内突然蹿高。
如果可以的话，找别人帮你标记身高，这样做更容易，可能也更准确。
尽量在每天的同一时间测量自己的身高。人的脊柱在睡觉时会伸展，站起来后会开始慢慢收缩。同一个人，早晚的身高甚至可能相差两三厘米。
把去年甚至几个月前穿的旧衣服拿出来试一试，看是否合身。比如之前穿起来太长的裤子，现在合身吗？如果答案是肯定的，说明你正在长高！
每次站在同一个位置，仔细测量自己的身高。你可能没有注意到太多的变化，所以仔细测量可以让结果更加准确。
为了保证准确，你应该每隔一段时间，在同一个医疗机构量一次身高。
如果你没有看到任何明显的变化，不要失望。生活幸福与否，与身高无关。
如果你比朋友高小半个头，不要大惊小怪，因为每个人成长的速度都不一样。
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充足睡眠。\\n人体会在睡眠状态下分泌生长激素，因此，睡得越深、越安稳，你在遗传方面的长高潜力就兑现得越充分。\\n为了身体、精神和情感的健康，发育中的青少年应该尽量每晚睡足8到10小时，而且作息时间最好保持一致，以免生物钟混乱。\\n2-4. 健康饮食。\\n不要痴心妄想了，没有什么灵丹妙药能够让你成为NBA的首发中锋，但是适当的营养可以促进身体发育。\\n健康饮食的诀窍众所周知：多吃水果和蔬菜、瘦肉蛋白，少吃饱和脂肪和精制糖；多吃新鲜食物，少吃加工食品。\\n钙以及某些特定的营养物质可以强化骨骼，进而改善体态，让你看起来显得更高，而挺拔的身姿也会让你自己有一种长高的感觉。\\n除此以外，你还可以从各种健康的饮食中摄入尼克酸、维生素D和锌等营养素，它们可以为长高提供额外的帮助。\\n2-5. 经常锻炼。\\n不要照搬那些声称能让你长高的锻炼计划。相反，你应该关注健康的锻炼方案，其中必须包含有氧运动和力量训练。良好的健康可以给身体带来更多的长高机会。\\n如上所述，拉伸运动对身体有益，但想永久性的增高，靠拉伸是不现实的，它们的效果不能持久。注意健康和健身，在遗传条件允许的范围内，让身体自然生长。\\n每天运动一个小时或更长时间，可以帮助青少年保持良好的感觉和面貌，即使无法让你长得更高，也是有益的。你可以在网上找一些其他人推荐的锻炼方案。\\n小提示\\n注意衣服是否合身。如果你发现自己有一条裤子，刚买时穿上后裤脚拖在地上，而现在会露出脚踝，这说明你很可能长高了。但这也可能是因为洗涤方法错误，导致裤子缩水了。\\n不要过分在意自己的身高。想加速生长过程，你能做的事情非常有限。有些人一直长得很慢，然后在很短的时间内突然蹿高。\\n如果可以的话，找别人帮你标记身高，这样做更容易，可能也更准确。\\n尽量在每天的同一时间测量自己的身高。人的脊柱在睡觉时会伸展，站起来后会开始慢慢收缩。同一个人，早晚的身高甚至可能相差两三厘米。\\n把去年甚至几个月前穿的旧衣服拿出来试一试，看是否合身。比如之前穿起来太长的裤子，现在合身吗？如果答案是肯定的，说明你正在长高！\\n每次站在同一个位置，仔细测量自己的身高。你可能没有注意到太多的变化，所以仔细测量可以让结果更加准确。\\n为了保证准确，你应该每隔一段时间，在同一个医疗机构量一次身高。\\n如果你没有看到任何明显的变化，不要失望。生活幸福与否，与身高无关。\\n如果你比朋友高小半个头，不要大惊小怪，因为每个人成长的速度都不一样。\\n\", \"简要回答\": \"几乎所有孩子甚至一些成年人，都热切盼望自己能够长高一点。然而，世界上并没有什么快速增高的方法。如果你还小，还可以耐心等待；如果你已经成年，只能祈祷自己的身高不会提前“缩水”！你可以学习一些简单的方法，来记录自己的身高，并判断自己是否正在长高。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"记录自己的生长过程\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"看是否有生长迹象。\", \"描述\": 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\"无论是儿童还是成人，体检时都要测量身高和体重，因为两者的异常变化都说明可能存在健康问题。对孩子来说尤其如此，健康的生长是身体健康的表现。医生会记录你的生长速度，也就是随着时间的推移，身体成长的变化情况。\\n记录前，护士或医生会进行精确地测量。如果你愿意，可以询问结果并记录下来。\\n如果你已年逾四十，那么每次记录时，假如身高略有缩减，不要感到惊讶。这时距离你的生长阶段已经过去多年，重力的作用，尤其是它对你脊柱的影响，开始逐渐显露出来。不过，异常快速的身高下降可能是骨质疏松症等疾病的征兆，这本质上骨骼虚弱的体现。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"预估自己的最终身高。\", \"描述\": \"对最终身高影响最大的是遗传，因此了解父母的身高，可以帮助你较为准确地预估自己最终能长多高。\\nwikiHow有相关文章，介绍了几种预测身高的方法，本文描述的那些也包括在内。不过，使用最简单的方法预测出来的结果，误差幅度可能达到正负10厘米，这意味着你预测的身高可能是1米68，但实际的身高可能是1米58或1米78。\\n简化的格雷预测法需要把你父母的身高加起来，除以2，男孩在平均数的基础上加10厘米，而女孩则减10厘米。\\n对于幼儿来说，把女孩在十八个月时的身高或男孩在两岁时的身高乘以二，可以较为准确地估算出他们成年后的身高。\\n你也可以使用更精确的计算方法，或者利用测定“骨龄”的手部X光片。它们更适用于年龄较大的儿童。使用网上的计算器，可以让计算更加简单。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"增加自己长高的几率\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"承认自己能做的事情有限。\", \"描述\": \"你最终的身高很大程度上是由遗传决定的，它起到大约70%的作用，而剩下的30%由健康、营养和环境因素决定。\\n所以，如果你最后的身高比自己希望的高或矮，你应该归咎于自己的基因。不要再为了长高去挂单杠了，那是没用的！\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"不要相信网上那些“增高”广告。\", \"描述\": \"在网上无论怎么搜索，都会找到成千上万的网站，宣称能够为你增高提供“天赐良方”。其中绝大多数都是垃圾。所谓的特效药无法让你长得更高。\\n很多网站说运动可以把身体拉长。虽然拉伸身体有益健康，可能会让你在短时间内变高一点，但它的增高效果并不长久。记住，你永远无法摆脱重力的影响。\\n尽管如此，锻炼可以改善你的体态，让你站得更直，至少看上去显得更高。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"充足睡眠。\", \"描述\": \"人体会在睡眠状态下分泌生长激素，因此，睡得越深、越安稳，你在遗传方面的长高潜力就兑现得越充分。\\n为了身体、精神和情感的健康，发育中的青少年应该尽量每晚睡足8到10小时，而且作息时间最好保持一致，以免生物钟混乱。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"健康饮食。\", \"描述\": \"不要痴心妄想了，没有什么灵丹妙药能够让你成为NBA的首发中锋，但是适当的营养可以促进身体发育。\\n健康饮食的诀窍众所周知：多吃水果和蔬菜、瘦肉蛋白，少吃饱和脂肪和精制糖；多吃新鲜食物，少吃加工食品。\\n钙以及某些特定的营养物质可以强化骨骼，进而改善体态，让你看起来显得更高，而挺拔的身姿也会让你自己有一种长高的感觉。\\n除此以外，你还可以从各种健康的饮食中摄入尼克酸、维生素D和锌等营养素，它们可以为长高提供额外的帮助。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"经常锻炼。\", \"描述\": \"不要照搬那些声称能让你长高的锻炼计划。相反，你应该关注健康的锻炼方案，其中必须包含有氧运动和力量训练。良好的健康可以给身体带来更多的长高机会。\\n如上所述，拉伸运动对身体有益，但想永久性的增高，靠拉伸是不现实的，它们的效果不能持久。注意健康和健身，在遗传条件允许的范围内，让身体自然生长。\\n每天运动一个小时或更长时间，可以帮助青少年保持良好的感觉和面貌，即使无法让你长得更高，也是有益的。你可以在网上找一些其他人推荐的锻炼方案。\"}], \"小提示\": [\"注意衣服是否合身。如果你发现自己有一条裤子，刚买时穿上后裤脚拖在地上，而现在会露出脚踝，这说明你很可能长高了。但这也可能是因为洗涤方法错误，导致裤子缩水了。\\n\", 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14,232 | 如何让青少年看起来更成熟 | 1. 选择正确的着装
1-1. 不穿青少年风格的服装。
我们评判一个人的方式之一是直观地看他的穿着打扮。所以，你的穿戴决定了人们对你的看法。如果你想显得成熟稳重，就得避开青少年风格的服装。买衣服时，绕过青少年专区，直接去成人区选购吧。青少年区的衣服往往是由便宜、轻薄、半透明的布料制成的，有减龄的效果。你应该避开这些便宜的布料，选择剪裁和用料都更为讲究的服装。
女孩子应避免少女化的设计，比如搭扣带低跟鞋和带小圆翻领的衣服。另外，不要选择有过多蕾丝和荷叶边设计的上衣以及百褶裙，这些衣服看起来太“可爱”了。
不穿运动风格的衣服。运动裤、篮球短裤、棒球帽等服装配饰会给人留下慵懒、衣衫不整的感觉。这些单品通常是年轻人的专属。
1-2. 穿合身的衣服。
把那些松松垮垮的衣服收起来吧，能够修饰身材的衣服更适合你。别把衣服穿出麻袋或者床单的感觉，这样不仅不美观，还会给人留下邋遢的印象。另外，紧身的衣服会让你看起来更年轻、更幼稚，所以也别再穿了。
男士可以通过测量肩膀宽度来选择衬衫。如果肩线超过了肩膀末端，说明衬衫太大了，穿上后一定不合身。
女生选择衣服时，应该考虑能否扬长避短，不要以暴露身体曲线为目的。如果你的胯比较窄，A字裙能从视觉效果上将胯部拉宽。尽量穿有椭圆或V字领的衣服。另外，购买夹克衫和毛衣时，也要以能够贴合身材轮廓为标准。
1-3. 别穿印有文字或图案的T恤。
年轻人的标志就是喜欢穿印着商标（乐队图案、品牌名称和标识），或是搞笑文字的T恤衫。如果你想被当做成年人看待，就把这类T恤都收起来。
男士可以尝试纯色或者条纹T恤。选择亮丽一点的颜色，比如淡粉色、黄色和橘色。沉闷的颜色并不代表成熟。
亨利衫和Polo衫这两种款式比普通T恤更能显出男士的成熟稳重。
女生可以尝试带装饰物的T恤或背心，以及颜色鲜亮的纯色或印花衬衫。 但是，别穿荧光或霓虹色系的衣服。
1-4. 穿着高品质的牛仔裤。
不管年龄多少，牛仔裤都是衣橱里的标配。但是，想要显得成熟，你还得学会选择牛仔裤——剪裁和质量是关键。另外，不要选择高腰或低腰的设计。
建议男士购买直筒裤。女生可以购买微喇、阔腿或者紧身牛仔裤。如果选择紧身牛仔裤，上衣不能太紧身。
把褪色或者破洞的牛仔裤换成颜色更深的水洗牛仔裤。不要穿贴满人造钻石或者其它饰物的牛仔裤。
1-5. 穿合适的鞋子。
一套成熟的装扮当然要以适合的鞋子来结尾。不要穿运动鞋或平底布鞋，不要穿过于华丽的鞋子。女生要避免穿跟过高或过于时尚的鞋子。不论男女，都不能穿夹趾拖鞋。实用、保守的鞋子才是正确的选择。
对于男生而言，穿靴子绝对没错。黑色的靴子几乎百搭。咖啡色带鞋带的靴子也很好看。如果你不喜欢靴子，就试试船鞋和休闲皮鞋。擦得锃亮的皮鞋也能给你增添成熟的韵味。
女生可选择高跟鞋。但是鞋跟不能太高。不喜欢高跟鞋的话，平底鞋也能穿出优雅的气质。夏天的时候，凉鞋是最时尚的搭配。
1-6. 穿得体面些。
体面的穿着也能让你更加成熟。把自己打造成一个衣冠楚楚的专业人士，这样你在其他人眼里才会看起来更加老到，而不是个幼稚的孩子。
男生可以下穿卡其裤或者正装裤，上配Polo衫或带扣衬衫，上衣的下摆要扎进裤子里。在腰间系条好看的皮带，脚下穿一双精致的皮鞋。领带虽然不是必需的，但是有了它，成熟气质会更加突出。
建议女生穿着过膝长裙，露出优美的脖子和锁骨，但是胸部别露得太多。精致的半身裙和宽松的上衣也能搭配出熟女的味道。在上衣外套件开衫或者外套，增添一些层次感。最后，别忘了配上一双得体的鞋子。
1-7. 别背双肩包。
外出的时候，再别背双肩包了。双肩包只会增添你的学生气。男生可以挎一个邮差包或者拿个皮质的文件包。女生可以拿手包或者拎个可爱的饺子包。
2. 把自己打扮成成年人
2-1. 剪个成熟的发型。
剪发或者改变发型总能让人看起来年轻不少，但是还没有哪种发型能让人显得成熟。不过，你可以避开那些有减龄效果的发色或发型，比如夸张的颜色或挑染，以及莫西干头、单边剃、脏辫等个性感太强的发型。成熟人士更适合保守的发型。
凌乱的发型会让男生的脸焕发青春气息。形状分明的短发更能体现成熟的风格。避免刺猬头、长发，或者其它有减龄效果的发型。
女生可以考虑波波头或精灵短发。一头顺滑的长发也是熟女的标配。不要在头发上戴过多的发饰，比如发箍、发带、蝴蝶结发夹等。
2-2. 留胡子。
长胡子的男生看起来更成熟，更有沧桑感。研究发现胡须能让男人看起来比实际年龄至少大十岁。如果你打算留胡子，一定要留得好看些。一些青春期的男孩想要留山羊胡或者络腮胡，但却长不出那么多的胡子。
经常修剪胡子。如果胡子看起来乱七八糟，你的整体形象也会大打折扣。
如果胡子长得稀疏，你就应该经常修面，保持面部光洁。胡子深一块浅一块的，你反而会看起来更年轻。
2-3. 化淡妆。
化妆有增龄的效果。先用眼线笔画出眼线，再涂抹眼影。相比明亮或柔和的色彩，棕色或金色等中性色的眼影更能体现成熟风。最后涂抹粉底，让肤色更均匀。
用遮瑕霜掩盖黑眼圈。
厚重闪亮的唇彩或粉嫩的指甲油都是针对青少年设计的化妆品，不适合追求熟女风格的你。
2-4. 遮盖脸上的粉刺。
和满脸痘痘的脸比起来，清爽干净的面容看起来绝对更显成熟的魅力。建议用遮瑕膏遮盖淡化痘痕，并养成正确的皮肤保养习惯。试试除痘霜和清洁湿巾一类的祛痘产品吧，在商店的护肤品专柜应该能买到。
每天用祛痘洗面奶洗两次脸。洗完后抹上保湿液。如果你是油性皮肤，就选择控油保湿液。如果你的皮肤偏干，就选择保水效果好的乳液。
女孩子可以用刘海遮住前额的青春痘。
2-5. 锻炼身体。
锻炼身体不仅能有效地减去婴儿肥，还能起到增肌的作用，让人看起来更成熟。建议男生着重锻炼上身，把肩膀练得更宽，手臂练得更壮。女孩健身的重点是收紧腰部，增大胸部和臀部肌肉，凸显玲珑的曲线。
间歇锻炼法是快速燃烧脂肪的一种好方法，使用哑铃也有助于锻炼肌肉。 你可以去健身房锻炼，也可以通过俯卧撑或深蹲等运动增肌。
3. 处事上更加成熟
3-1. 自信。
自信的举止是成熟最好的外在表现。就算你的外表、独特的个性或者社交技巧和你的期望值有些差距，但这些都不能阻止你做个自信的人。
自信和自大是有区别的。自信表示对自己感觉良好，而不是看不起周边的人。不要过度炫耀自己的成就，或者用言语贬低、轻视其他人，这是典型的不成熟表现。
3-2. 改变你的仪态。
无精打采是青少年常见的状态。你要学着抬头挺胸，自信地迈步，矫正不良的姿势。不管身处何处，不管你正在走路，还是坐在桌前使用电脑，或者排队等待时，都要挺直腰杆。一旦发现姿势不对就立刻纠正。久而久之，随时随地挺胸抬头就会成为一种习惯。
一个人的行为举止和自信心有密切的联系。把头抬高，不要埋头看着地面。和人交谈时，要注视对方的眼睛。
3-3. 提升自身的社交礼仪。
说话时不要大喊大叫，而要放慢速度，自信地表达自己的看法。注意礼貌用语，常说“请”和“谢谢”。别人说话时用心聆听；做一个忠实的听众也能展现你成熟的一面。
如果别人话音刚落，你就迫不及待地开始说自己的事情，会给人留下自私、冷漠的印象。建议先就对方的故事发表看法，再讲述一个发生在自己身上的相关事件，从而完成自然的过渡。
学会闲聊。聊天时，你可以问对方最近过得如何，家人是否健康，也可以聊聊天气。闲聊的关键是有礼貌，保持话题轻松愉快。
3-4. 少抱怨。
如果你总是怨天尤人，无疑会给自己打上幼稚、自私的标签。成长的过程中，你会学会接受生活中的得与失，知道万事皆有因。就算你因为糟糕的处境闷闷不乐，事情也不会朝着好的方向改变。向朋友发泄也许能给你带来一时的快感，而他们的建议也许真能帮你解决一些问题，但不要老就一些鸡毛蒜皮的事情抱怨连天，因为这种行为真的很幼稚。
3-5. 增强说话时选词的能力。
你不需要在日常对话时使用生僻晦涩的表达，别人会听出你是在故意引人注意。重点是撇开那些幼稚的青少年专用词汇。开口前深思熟虑，说话时减慢语速。不说废话，想好了再开口。
学会使用更加复杂的表达。表扬某个人有创意时，你可以说：“那个主意让人耳目一新。”而不是简单地说：“那是个新点子！”如果你期望某人对你诚实些，那么与其说：“你可以对我说实话吗？”不如说：“希望我们彼此能够更加坦诚。”更加复杂的表达能让你看起来成熟，有智慧。
不要滥用口头禅。别老说“就像……就像”，或者大叫“我晕”。不要在强调某件事时，使用“简直了”、“你知不知道”等没有实际意义的口语衔接词。另外，“酷毙了”和“哥们儿”也不能再说了。
3-6. 坚定但有礼貌地维护自己。
当别人不尊重你时，大胆地说NO。说到底，成熟也表现为对尊重的需求。你应该直言不讳地说出自己的想法，但切忌过分讽刺对方，或表现得气急败坏。也许你觉得自己是在开玩笑，但那些严厉的批评还是会破坏你的形象，和你想要达到的目标背道而驰。
如果有人在你说话的时候插嘴，你可以说：“等一下，请别打断我。”
不要说：“哼，你竟然打断我，你真不知道什么时候该闭嘴吗？”
学会释怀。人生在世难免与人结怨，学会放下也是一种智慧。在你用仇恨和恶意对待别人的同时，你也把自己变成了一个幼稚可笑的人。
当人们无意中冒犯到你的时候，你可以忽略他们的无心之失。必要的话，你也可以明确指出他们对你造成的伤害。两种方法都做到了尊重对方的感受。
小提示
不要忽略言行举止的重要性，它能从很大程度上代表一个人的成熟度。有时，穿什么并不重要，掌控全场的气势才能让你更显成熟。
如果长不出胡子，你可以在面部特征上下功夫，用细节展现成熟的气质。
有时，你的行为应该和自己年龄相符。青春一去不复返，所以抓紧时间尽情享受美好的少年时光吧！不要整天老气横秋，为赋新词强说愁。保持稳重优雅的姿态当然没错，但也别为了刻意追求成熟，而错过了宝贵的青春。
你可以在可靠的社交媒体应用程序上，搜索成年人的服饰流行趋势以及搭配技巧，然后照着网上的推荐，在自己能力范围内选择衣服，或从自己的衣橱里选择相似的款式和搭配。但是不要打扮得过于暴露或者卡通化。
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穿着高品质的牛仔裤。\\n不管年龄多少，牛仔裤都是衣橱里的标配。但是，想要显得成熟，你还得学会选择牛仔裤——剪裁和质量是关键。另外，不要选择高腰或低腰的设计。\\n建议男士购买直筒裤。女生可以购买微喇、阔腿或者紧身牛仔裤。如果选择紧身牛仔裤，上衣不能太紧身。\\n把褪色或者破洞的牛仔裤换成颜色更深的水洗牛仔裤。不要穿贴满人造钻石或者其它饰物的牛仔裤。\\n1-5. 穿合适的鞋子。\\n一套成熟的装扮当然要以适合的鞋子来结尾。不要穿运动鞋或平底布鞋，不要穿过于华丽的鞋子。女生要避免穿跟过高或过于时尚的鞋子。不论男女，都不能穿夹趾拖鞋。实用、保守的鞋子才是正确的选择。\\n对于男生而言，穿靴子绝对没错。黑色的靴子几乎百搭。咖啡色带鞋带的靴子也很好看。如果你不喜欢靴子，就试试船鞋和休闲皮鞋。擦得锃亮的皮鞋也能给你增添成熟的韵味。\\n女生可选择高跟鞋。但是鞋跟不能太高。不喜欢高跟鞋的话，平底鞋也能穿出优雅的气质。夏天的时候，凉鞋是最时尚的搭配。\\n1-6. 穿得体面些。\\n体面的穿着也能让你更加成熟。把自己打造成一个衣冠楚楚的专业人士，这样你在其他人眼里才会看起来更加老到，而不是个幼稚的孩子。\\n男生可以下穿卡其裤或者正装裤，上配Polo衫或带扣衬衫，上衣的下摆要扎进裤子里。在腰间系条好看的皮带，脚下穿一双精致的皮鞋。领带虽然不是必需的，但是有了它，成熟气质会更加突出。\\n建议女生穿着过膝长裙，露出优美的脖子和锁骨，但是胸部别露得太多。精致的半身裙和宽松的上衣也能搭配出熟女的味道。在上衣外套件开衫或者外套，增添一些层次感。最后，别忘了配上一双得体的鞋子。\\n1-7. 别背双肩包。\\n外出的时候，再别背双肩包了。双肩包只会增添你的学生气。男生可以挎一个邮差包或者拿个皮质的文件包。女生可以拿手包或者拎个可爱的饺子包。\\n2. 把自己打扮成成年人\\n2-1. 剪个成熟的发型。\\n剪发或者改变发型总能让人看起来年轻不少，但是还没有哪种发型能让人显得成熟。不过，你可以避开那些有减龄效果的发色或发型，比如夸张的颜色或挑染，以及莫西干头、单边剃、脏辫等个性感太强的发型。成熟人士更适合保守的发型。\\n凌乱的发型会让男生的脸焕发青春气息。形状分明的短发更能体现成熟的风格。避免刺猬头、长发，或者其它有减龄效果的发型。\\n女生可以考虑波波头或精灵短发。一头顺滑的长发也是熟女的标配。不要在头发上戴过多的发饰，比如发箍、发带、蝴蝶结发夹等。\\n2-2. 留胡子。\\n长胡子的男生看起来更成熟，更有沧桑感。研究发现胡须能让男人看起来比实际年龄至少大十岁。如果你打算留胡子，一定要留得好看些。一些青春期的男孩想要留山羊胡或者络腮胡，但却长不出那么多的胡子。\\n经常修剪胡子。如果胡子看起来乱七八糟，你的整体形象也会大打折扣。\\n如果胡子长得稀疏，你就应该经常修面，保持面部光洁。胡子深一块浅一块的，你反而会看起来更年轻。\\n2-3. 化淡妆。\\n化妆有增龄的效果。先用眼线笔画出眼线，再涂抹眼影。相比明亮或柔和的色彩，棕色或金色等中性色的眼影更能体现成熟风。最后涂抹粉底，让肤色更均匀。\\n用遮瑕霜掩盖黑眼圈。\\n厚重闪亮的唇彩或粉嫩的指甲油都是针对青少年设计的化妆品，不适合追求熟女风格的你。\\n2-4. 遮盖脸上的粉刺。\\n和满脸痘痘的脸比起来，清爽干净的面容看起来绝对更显成熟的魅力。建议用遮瑕膏遮盖淡化痘痕，并养成正确的皮肤保养习惯。试试除痘霜和清洁湿巾一类的祛痘产品吧，在商店的护肤品专柜应该能买到。\\n每天用祛痘洗面奶洗两次脸。洗完后抹上保湿液。如果你是油性皮肤，就选择控油保湿液。如果你的皮肤偏干，就选择保水效果好的乳液。\\n女孩子可以用刘海遮住前额的青春痘。\\n2-5. 锻炼身体。\\n锻炼身体不仅能有效地减去婴儿肥，还能起到增肌的作用，让人看起来更成熟。建议男生着重锻炼上身，把肩膀练得更宽，手臂练得更壮。女孩健身的重点是收紧腰部，增大胸部和臀部肌肉，凸显玲珑的曲线。\\n间歇锻炼法是快速燃烧脂肪的一种好方法，使用哑铃也有助于锻炼肌肉。 你可以去健身房锻炼，也可以通过俯卧撑或深蹲等运动增肌。\\n3. 处事上更加成熟\\n3-1. 自信。\\n自信的举止是成熟最好的外在表现。就算你的外表、独特的个性或者社交技巧和你的期望值有些差距，但这些都不能阻止你做个自信的人。\\n自信和自大是有区别的。自信表示对自己感觉良好，而不是看不起周边的人。不要过度炫耀自己的成就，或者用言语贬低、轻视其他人，这是典型的不成熟表现。\\n3-2. 改变你的仪态。\\n无精打采是青少年常见的状态。你要学着抬头挺胸，自信地迈步，矫正不良的姿势。不管身处何处，不管你正在走路，还是坐在桌前使用电脑，或者排队等待时，都要挺直腰杆。一旦发现姿势不对就立刻纠正。久而久之，随时随地挺胸抬头就会成为一种习惯。\\n一个人的行为举止和自信心有密切的联系。把头抬高，不要埋头看着地面。和人交谈时，要注视对方的眼睛。\\n3-3. 提升自身的社交礼仪。\\n说话时不要大喊大叫，而要放慢速度，自信地表达自己的看法。注意礼貌用语，常说“请”和“谢谢”。别人说话时用心聆听；做一个忠实的听众也能展现你成熟的一面。\\n如果别人话音刚落，你就迫不及待地开始说自己的事情，会给人留下自私、冷漠的印象。建议先就对方的故事发表看法，再讲述一个发生在自己身上的相关事件，从而完成自然的过渡。\\n学会闲聊。聊天时，你可以问对方最近过得如何，家人是否健康，也可以聊聊天气。闲聊的关键是有礼貌，保持话题轻松愉快。\\n3-4. 少抱怨。\\n如果你总是怨天尤人，无疑会给自己打上幼稚、自私的标签。成长的过程中，你会学会接受生活中的得与失，知道万事皆有因。就算你因为糟糕的处境闷闷不乐，事情也不会朝着好的方向改变。向朋友发泄也许能给你带来一时的快感，而他们的建议也许真能帮你解决一些问题，但不要老就一些鸡毛蒜皮的事情抱怨连天，因为这种行为真的很幼稚。\\n3-5. 增强说话时选词的能力。\\n你不需要在日常对话时使用生僻晦涩的表达，别人会听出你是在故意引人注意。重点是撇开那些幼稚的青少年专用词汇。开口前深思熟虑，说话时减慢语速。不说废话，想好了再开口。\\n学会使用更加复杂的表达。表扬某个人有创意时，你可以说：“那个主意让人耳目一新。”而不是简单地说：“那是个新点子！”如果你期望某人对你诚实些，那么与其说：“你可以对我说实话吗？”不如说：“希望我们彼此能够更加坦诚。”更加复杂的表达能让你看起来成熟，有智慧。\\n不要滥用口头禅。别老说“就像……就像”，或者大叫“我晕”。不要在强调某件事时，使用“简直了”、“你知不知道”等没有实际意义的口语衔接词。另外，“酷毙了”和“哥们儿”也不能再说了。\\n3-6. 坚定但有礼貌地维护自己。\\n当别人不尊重你时，大胆地说NO。说到底，成熟也表现为对尊重的需求。你应该直言不讳地说出自己的想法，但切忌过分讽刺对方，或表现得气急败坏。也许你觉得自己是在开玩笑，但那些严厉的批评还是会破坏你的形象，和你想要达到的目标背道而驰。 \\n如果有人在你说话的时候插嘴，你可以说：“等一下，请别打断我。”\\n不要说：“哼，你竟然打断我，你真不知道什么时候该闭嘴吗？”\\n学会释怀。人生在世难免与人结怨，学会放下也是一种智慧。在你用仇恨和恶意对待别人的同时，你也把自己变成了一个幼稚可笑的人。\\n当人们无意中冒犯到你的时候，你可以忽略他们的无心之失。必要的话，你也可以明确指出他们对你造成的伤害。两种方法都做到了尊重对方的感受。\\n小提示\\n不要忽略言行举止的重要性，它能从很大程度上代表一个人的成熟度。有时，穿什么并不重要，掌控全场的气势才能让你更显成熟。\\n如果长不出胡子，你可以在面部特征上下功夫，用细节展现成熟的气质。\\n有时，你的行为应该和自己年龄相符。青春一去不复返，所以抓紧时间尽情享受美好的少年时光吧！不要整天老气横秋，为赋新词强说愁。保持稳重优雅的姿态当然没错，但也别为了刻意追求成熟，而错过了宝贵的青春。\\n你可以在可靠的社交媒体应用程序上，搜索成年人的服饰流行趋势以及搭配技巧，然后照着网上的推荐，在自己能力范围内选择衣服，或从自己的衣橱里选择相似的款式和搭配。但是不要打扮得过于暴露或者卡通化。\\n\", \"简要回答\": \"明明年长却总被错当成弟弟或妹妹，这种情况应该让你厌烦透顶了吧？别担心，这篇文章将教你如何看起来更加成熟。只要在着装和言谈举止上加把劲儿，你就能给人留下超越实际年龄的成熟印象。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"选择正确的着装\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"不穿青少年风格的服装。\", \"描述\": \"我们评判一个人的方式之一是直观地看他的穿着打扮。所以，你的穿戴决定了人们对你的看法。如果你想显得成熟稳重，就得避开青少年风格的服装。买衣服时，绕过青少年专区，直接去成人区选购吧。青少年区的衣服往往是由便宜、轻薄、半透明的布料制成的，有减龄的效果。你应该避开这些便宜的布料，选择剪裁和用料都更为讲究的服装。\\n女孩子应避免少女化的设计，比如搭扣带低跟鞋和带小圆翻领的衣服。另外，不要选择有过多蕾丝和荷叶边设计的上衣以及百褶裙，这些衣服看起来太“可爱”了。\\n不穿运动风格的衣服。运动裤、篮球短裤、棒球帽等服装配饰会给人留下慵懒、衣衫不整的感觉。这些单品通常是年轻人的专属。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"穿合身的衣服。\", \"描述\": \"把那些松松垮垮的衣服收起来吧，能够修饰身材的衣服更适合你。别把衣服穿出麻袋或者床单的感觉，这样不仅不美观，还会给人留下邋遢的印象。另外，紧身的衣服会让你看起来更年轻、更幼稚，所以也别再穿了。 \\n男士可以通过测量肩膀宽度来选择衬衫。如果肩线超过了肩膀末端，说明衬衫太大了，穿上后一定不合身。\\n女生选择衣服时，应该考虑能否扬长避短，不要以暴露身体曲线为目的。如果你的胯比较窄，A字裙能从视觉效果上将胯部拉宽。尽量穿有椭圆或V字领的衣服。另外，购买夹克衫和毛衣时，也要以能够贴合身材轮廓为标准。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"别穿印有文字或图案的T恤。\", \"描述\": \"年轻人的标志就是喜欢穿印着商标（乐队图案、品牌名称和标识），或是搞笑文字的T恤衫。如果你想被当做成年人看待，就把这类T恤都收起来。\\n男士可以尝试纯色或者条纹T恤。选择亮丽一点的颜色，比如淡粉色、黄色和橘色。沉闷的颜色并不代表成熟。\\n亨利衫和Polo衫这两种款式比普通T恤更能显出男士的成熟稳重。\\n女生可以尝试带装饰物的T恤或背心，以及颜色鲜亮的纯色或印花衬衫。 但是，别穿荧光或霓虹色系的衣服。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"穿着高品质的牛仔裤。\", \"描述\": \"不管年龄多少，牛仔裤都是衣橱里的标配。但是，想要显得成熟，你还得学会选择牛仔裤——剪裁和质量是关键。另外，不要选择高腰或低腰的设计。\\n建议男士购买直筒裤。女生可以购买微喇、阔腿或者紧身牛仔裤。如果选择紧身牛仔裤，上衣不能太紧身。\\n把褪色或者破洞的牛仔裤换成颜色更深的水洗牛仔裤。不要穿贴满人造钻石或者其它饰物的牛仔裤。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"穿合适的鞋子。\", \"描述\": \"一套成熟的装扮当然要以适合的鞋子来结尾。不要穿运动鞋或平底布鞋，不要穿过于华丽的鞋子。女生要避免穿跟过高或过于时尚的鞋子。不论男女，都不能穿夹趾拖鞋。实用、保守的鞋子才是正确的选择。\\n对于男生而言，穿靴子绝对没错。黑色的靴子几乎百搭。咖啡色带鞋带的靴子也很好看。如果你不喜欢靴子，就试试船鞋和休闲皮鞋。擦得锃亮的皮鞋也能给你增添成熟的韵味。\\n女生可选择高跟鞋。但是鞋跟不能太高。不喜欢高跟鞋的话，平底鞋也能穿出优雅的气质。夏天的时候，凉鞋是最时尚的搭配。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"穿得体面些。\", \"描述\": \"体面的穿着也能让你更加成熟。把自己打造成一个衣冠楚楚的专业人士，这样你在其他人眼里才会看起来更加老到，而不是个幼稚的孩子。\\n男生可以下穿卡其裤或者正装裤，上配Polo衫或带扣衬衫，上衣的下摆要扎进裤子里。在腰间系条好看的皮带，脚下穿一双精致的皮鞋。领带虽然不是必需的，但是有了它，成熟气质会更加突出。\\n建议女生穿着过膝长裙，露出优美的脖子和锁骨，但是胸部别露得太多。精致的半身裙和宽松的上衣也能搭配出熟女的味道。在上衣外套件开衫或者外套，增添一些层次感。最后，别忘了配上一双得体的鞋子。\"}, 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14,233 | 如何成为学校的美女 | 1. 脸蛋和头发都要美美的
1-1. 做好脸部护理和保湿。
护肤霜和保湿水可以让你拥有好气色。护肤霜可以收缩毛孔，减少皮肤上堆积的油脂，让脸部焕发光彩。保湿水可以让皮肤保持水润，减少皮肤角质。如果你是油性或混合性皮肤，先用护肤霜再用保湿水。如果你是干性皮肤，可以不用护肤霜。
1-2. 化点妆。
上点妆可以让你肤色均匀，脸部呈现光滑无瑕的状态。每天早上上学前化个基础妆，让自己一整天保持在最佳状态。
用遮瑕膏遮住脸上的瑕疵。尽量找一款与你肤色相近的遮瑕膏。用化妆刷将遮瑕膏点涂在瑕疵、黑痣等任何你想掩盖的地方。用化妆海绵把遮瑕膏涂抹均匀，让它在皮肤上不着痕迹。
打上红色或古铜色腮红。腮红会让你双颊红晕，也会让脸颊骨显得更立体。古铜色腮红会让你的皮肤更接近古铜色。这两种腮红有粉、膏、液几种不同类型。用扁头的化妆刷来打粉末状的红色腮红，很多牌子都有。用大化妆刷来上粉末状的古铜色腮红。腮红膏和腮红液可以用化妆海绵或者手指来抹。记得涂抹均匀。
用蜜粉来定妆。蜜粉让妆容保持一整天，并吸收脸上冒出的油脂。用大一点的化妆刷来擦蜜粉。
1-3. 让眼睛闪亮起来。
眼妆可以突出你脸上最迷人的地方。基础眼妆包括眼线、眼影和睫毛膏。按自己的喜好决定要化到哪种程度。选择与你的眼睛颜色完美相配的眼妆。
：化素色眼影，可以选棕色、玫瑰色、褐色或者浅紫色。加上眼线打造“柔媚猫式眼”，让上眼皮眼线略微超出眼尾即可。
：棕色眼睛适合深色眼影，如紫红色、深灰色、墨绿色。对于中等棕色的眼睛，可以试试紫色、绿色或古铜色的眼影。浅棕色眼睛适合古铜色或香槟色的素色眼影，尽量画棕色眼线，而不是黑色的。
：试试不同色度的紫色眼影，铜色或金色也不错。不要用黑色眼线。巧克力色或咖啡色眼线很适合绿色眼睛。
1-4. 突出双唇。
唇妆可以让嘴唇看起来更饱满，也让脸部显得更瘦削。 基础唇妆包括唇线、口红和唇彩。如果三步齐上，那么先小心画好唇线，再上口红，最后擦唇彩。选择能够衬托你特点的唇色。
——不管肤色如何，发色较深的女性都应该涂较深、较为丰富的颜色，例如大红色、明亮的珊瑚色。避开浅色、素色。
——选用浅色系的自然色，例如浅粉色、蜜桃色或玫瑰色。
——在你的嘴唇上试试裸色和米色，避开粉色或红色口红。
1-5. 选好发型。
不同脸型适合不同的发型。选择最适合你脸型的发型。
：适合有层次感的长发。把头发披下来拨到前面，别留刘海。中分很适合圆脸。远离波波头和偏分。
：这种脸型堪称百搭，长发、短发、有刘海、无刘海、卷发、直发、波浪、层次发型等，全都可以搭配鹅蛋脸，但是层次长发一定是最好看的发型之一。
：可以留直刘海或把留海梳到一侧。试试层次发型，两颊处有些头发遮挡可起到修饰作用。齐肩和到下巴的长度最好看。大背头或油头、直发都不太合适。
：留几绺头发垂到下颌的位置，偏向一边的留海和头顶蓬起来的发型适合你。不要剪全部头发都同一长度的发型和波波头。
：梳到一侧的直刘海最好看，搭配有层次的卷发。不要梳中分和头顶蓬起的发型。
：试试留到下颌的层次发型。不要超过这个长度，但也不要剪短成波波头。
2. 穿衣漂漂亮亮
2-1. 按照身材穿衣。
衣服要能突出身材优点，让你感到自信。搞清楚哪些类型的服装可以突出你的身材优点，掩饰你没有自信的部位。有几类衣服适合各种身材的人穿。
：为了突出曲线和细腰，试试包臀裙、铅笔裙、带腰带的夹克或毛衣，或者是系腰带的阔腿裤。
：为了突出纤瘦的腿部，让人忽略腰部线条，试试裙摆上衣、低腰直筒裤、圆形短裙和直筒连身裙。
：为了让人注意你苗条的腰，忽略臀部和大腿，试试A字裙、沙漏式连衣裙、有修饰的衬衫、靴形裤或喇叭裤或者是比较硬朗的夹克。
：为了营造曲线感，并突出纤瘦的部位，试试带褶皱的上衣、迷你裙、侧边镂空连衣裙和锥形裤，例如紧身牛仔裤，还有短款上衣。
2-2. 选定属于你的颜色库。
看看哪些颜色最适合你的肤色和特点。在这个颜色库里选衣服，突出你与生俱来的美。
：试着穿穿红色，尤其是番茄红这样的暖色，还有桃色、金黄色、金棕色、橄榄绿、金色。
：衣服要选红色，像樱桃红这样的冷色，还有粉色、蓝色、蓝绿色、绿松石色、紫色、薄荷绿、银色。
2-3. 佩戴首饰。
首饰可以为服装增添活力。只要配上合适的首饰，即使是最基本的服装搭配也能出彩。配饰必须能够衬托你的服装，体现你个人风格。
大耳环可以搭配任何服装，并将人们的目光吸引到你的脸上。
长项链会突出你的上半身。
腰带可以让衣服不那么单调，系在腰部可以突出你的窄腰，还可以搭在臀部，让人们的注意力集中在你小巧的臀部。
基本款的衣服应该搭配更多、更大胆的首饰。图案夸张的高调服装应该搭配比较简单、数量较少的首饰。
大胆地混搭金属首饰。
一次不要戴太多首饰。
3. 保持良好的个人卫生
3-1. 淋浴或沐浴。
每天早上上学前或者前一天晚上，都要淋浴或沐浴，用肥皂或身体乳彻底清洗你的身体。干净是成为美女的重要条件。
3-2. 洗头。
洗头频率因人而异，很大程度上取决于你的发质。看看你的头发需要多长时间洗一次，才能维持干净的状态。有些人可能需要每天洗，有些人可能是一周洗两次。每次都要用洗发水，如有需要，还可以用护发乳。
3-3. 刷牙并用牙线。
牙医建议每天至少刷牙两次，至少用一次牙线。人人如此。这样可以让你长期拥有健康的笑容。
3-4. 擦止汗剂或香体剂。
尽管擦止汗剂或香体剂不会改变你的外表，但是会让你一整天都散发出清新的气味，你自己也感觉得到。止汗剂还有助于减少衣服上的汗渍，为你的干净外表加分。
4. 塑造内在美
4-1. 微笑。
研究表明微笑的脸比一脸愁容更有吸引力。 人们天生受到快乐的吸引，如果他们看到你快乐的笑脸，自然而然就会被你吸引。笑容还会让人觉得你是个容易亲近的人。
4-2. 要有自信。
真正的美来自内心。如果你从心底里感觉自己是美的，它会体现在你的外表上。明星化妆师鲍比•布朗曾说过：“要对自己的赤身裸体感到自在和自信，那是令你美丽动人的源头活水。”
4-3. 关注你所拥有的，而非你没有的。
我们都想拥有完美的身体，浓密光泽的秀发，丰满的翘唇和完美无瑕的皮肤。然而，很少有人能够拥有这一切。感恩自己拥有让你满意的那些身体部分，学着坦然接受不完美的部分。
小提示
这篇文章仅作为参考，不要当作真理。择优选取最适合你自己的几条建议。
在你寻找适合自己的打扮和风格时，犯错是在所难免的。边接受改变，边学着成长吧！
记住，你本来就很美。这篇文章只是帮助你展现出你最好的那一面。
如果你想化妆，还可以再加上自然系大眼美瞳、BB霜、遮瑕膏、护唇膏、眉笔，涂点古铜色腮红在眼睛上，用棕色眼线，给脸部打上轮廓，涂睫毛膏，橘色唇彩，再涂点到你的双颊上。发型可以梳鱼尾辫，或者只别几个发卡。衣服可以穿大码的套衫，配裙子和长筒袜。鞋子可以选帆布胶鞋。
尽量少化妆。研究表明少化妆、常洗脸可以减少粉刺。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 脸蛋和头发都要美美的\\n1-1. 做好脸部护理和保湿。\\n护肤霜和保湿水可以让你拥有好气色。护肤霜可以收缩毛孔，减少皮肤上堆积的油脂，让脸部焕发光彩。保湿水可以让皮肤保持水润，减少皮肤角质。如果你是油性或混合性皮肤，先用护肤霜再用保湿水。如果你是干性皮肤，可以不用护肤霜。\\n1-2. 化点妆。\\n上点妆可以让你肤色均匀，脸部呈现光滑无瑕的状态。每天早上上学前化个基础妆，让自己一整天保持在最佳状态。\\n用遮瑕膏遮住脸上的瑕疵。尽量找一款与你肤色相近的遮瑕膏。用化妆刷将遮瑕膏点涂在瑕疵、黑痣等任何你想掩盖的地方。用化妆海绵把遮瑕膏涂抹均匀，让它在皮肤上不着痕迹。\\n打上红色或古铜色腮红。腮红会让你双颊红晕，也会让脸颊骨显得更立体。古铜色腮红会让你的皮肤更接近古铜色。这两种腮红有粉、膏、液几种不同类型。用扁头的化妆刷来打粉末状的红色腮红，很多牌子都有。用大化妆刷来上粉末状的古铜色腮红。腮红膏和腮红液可以用化妆海绵或者手指来抹。记得涂抹均匀。\\n用蜜粉来定妆。蜜粉让妆容保持一整天，并吸收脸上冒出的油脂。用大一点的化妆刷来擦蜜粉。\\n1-3. 让眼睛闪亮起来。\\n眼妆可以突出你脸上最迷人的地方。基础眼妆包括眼线、眼影和睫毛膏。按自己的喜好决定要化到哪种程度。选择与你的眼睛颜色完美相配的眼妆。\\n\\n：化素色眼影，可以选棕色、玫瑰色、褐色或者浅紫色。加上眼线打造“柔媚猫式眼”，让上眼皮眼线略微超出眼尾即可。\\n\\n：棕色眼睛适合深色眼影，如紫红色、深灰色、墨绿色。对于中等棕色的眼睛，可以试试紫色、绿色或古铜色的眼影。浅棕色眼睛适合古铜色或香槟色的素色眼影，尽量画棕色眼线，而不是黑色的。\\n\\n：试试不同色度的紫色眼影，铜色或金色也不错。不要用黑色眼线。巧克力色或咖啡色眼线很适合绿色眼睛。\\n1-4. 突出双唇。\\n唇妆可以让嘴唇看起来更饱满，也让脸部显得更瘦削。 基础唇妆包括唇线、口红和唇彩。如果三步齐上，那么先小心画好唇线，再上口红，最后擦唇彩。选择能够衬托你特点的唇色。\\n\\n——不管肤色如何，发色较深的女性都应该涂较深、较为丰富的颜色，例如大红色、明亮的珊瑚色。避开浅色、素色。\\n\\n——选用浅色系的自然色，例如浅粉色、蜜桃色或玫瑰色。\\n\\n——在你的嘴唇上试试裸色和米色，避开粉色或红色口红。\\n1-5. 选好发型。\\n不同脸型适合不同的发型。选择最适合你脸型的发型。\\n\\n：适合有层次感的长发。把头发披下来拨到前面，别留刘海。中分很适合圆脸。远离波波头和偏分。\\n：这种脸型堪称百搭，长发、短发、有刘海、无刘海、卷发、直发、波浪、层次发型等，全都可以搭配鹅蛋脸，但是层次长发一定是最好看的发型之一。\\n：可以留直刘海或把留海梳到一侧。试试层次发型，两颊处有些头发遮挡可起到修饰作用。齐肩和到下巴的长度最好看。大背头或油头、直发都不太合适。\\n：留几绺头发垂到下颌的位置，偏向一边的留海和头顶蓬起来的发型适合你。不要剪全部头发都同一长度的发型和波波头。\\n：梳到一侧的直刘海最好看，搭配有层次的卷发。不要梳中分和头顶蓬起的发型。\\n：试试留到下颌的层次发型。不要超过这个长度，但也不要剪短成波波头。\\n2. 穿衣漂漂亮亮\\n2-1. 按照身材穿衣。\\n衣服要能突出身材优点，让你感到自信。搞清楚哪些类型的服装可以突出你的身材优点，掩饰你没有自信的部位。有几类衣服适合各种身材的人穿。\\n\\n：为了突出曲线和细腰，试试包臀裙、铅笔裙、带腰带的夹克或毛衣，或者是系腰带的阔腿裤。\\n：为了突出纤瘦的腿部，让人忽略腰部线条，试试裙摆上衣、低腰直筒裤、圆形短裙和直筒连身裙。\\n：为了让人注意你苗条的腰，忽略臀部和大腿，试试A字裙、沙漏式连衣裙、有修饰的衬衫、靴形裤或喇叭裤或者是比较硬朗的夹克。\\n：为了营造曲线感，并突出纤瘦的部位，试试带褶皱的上衣、迷你裙、侧边镂空连衣裙和锥形裤，例如紧身牛仔裤，还有短款上衣。\\n2-2. 选定属于你的颜色库。\\n看看哪些颜色最适合你的肤色和特点。在这个颜色库里选衣服，突出你与生俱来的美。\\n\\n：试着穿穿红色，尤其是番茄红这样的暖色，还有桃色、金黄色、金棕色、橄榄绿、金色。\\n：衣服要选红色，像樱桃红这样的冷色，还有粉色、蓝色、蓝绿色、绿松石色、紫色、薄荷绿、银色。\\n2-3. 佩戴首饰。\\n首饰可以为服装增添活力。只要配上合适的首饰，即使是最基本的服装搭配也能出彩。配饰必须能够衬托你的服装，体现你个人风格。\\n大耳环可以搭配任何服装，并将人们的目光吸引到你的脸上。\\n长项链会突出你的上半身。\\n腰带可以让衣服不那么单调，系在腰部可以突出你的窄腰，还可以搭在臀部，让人们的注意力集中在你小巧的臀部。\\n基本款的衣服应该搭配更多、更大胆的首饰。图案夸张的高调服装应该搭配比较简单、数量较少的首饰。\\n大胆地混搭金属首饰。\\n一次不要戴太多首饰。\\n3. 保持良好的个人卫生\\n3-1. 淋浴或沐浴。\\n每天早上上学前或者前一天晚上，都要淋浴或沐浴，用肥皂或身体乳彻底清洗你的身体。干净是成为美女的重要条件。\\n3-2. 洗头。\\n洗头频率因人而异，很大程度上取决于你的发质。看看你的头发需要多长时间洗一次，才能维持干净的状态。有些人可能需要每天洗，有些人可能是一周洗两次。每次都要用洗发水，如有需要，还可以用护发乳。\\n3-3. 刷牙并用牙线。\\n牙医建议每天至少刷牙两次，至少用一次牙线。人人如此。这样可以让你长期拥有健康的笑容。\\n3-4. 擦止汗剂或香体剂。\\n尽管擦止汗剂或香体剂不会改变你的外表，但是会让你一整天都散发出清新的气味，你自己也感觉得到。止汗剂还有助于减少衣服上的汗渍，为你的干净外表加分。\\n4. 塑造内在美\\n4-1. 微笑。\\n研究表明微笑的脸比一脸愁容更有吸引力。 人们天生受到快乐的吸引，如果他们看到你快乐的笑脸，自然而然就会被你吸引。笑容还会让人觉得你是个容易亲近的人。\\n4-2. 要有自信。\\n真正的美来自内心。如果你从心底里感觉自己是美的，它会体现在你的外表上。明星化妆师鲍比•布朗曾说过：“要对自己的赤身裸体感到自在和自信，那是令你美丽动人的源头活水。”\\n4-3. 关注你所拥有的，而非你没有的。\\n我们都想拥有完美的身体，浓密光泽的秀发，丰满的翘唇和完美无瑕的皮肤。然而，很少有人能够拥有这一切。感恩自己拥有让你满意的那些身体部分，学着坦然接受不完美的部分。\\n小提示\\n这篇文章仅作为参考，不要当作真理。择优选取最适合你自己的几条建议。\\n在你寻找适合自己的打扮和风格时，犯错是在所难免的。边接受改变，边学着成长吧！\\n记住，你本来就很美。这篇文章只是帮助你展现出你最好的那一面。\\n如果你想化妆，还可以再加上自然系大眼美瞳、BB霜、遮瑕膏、护唇膏、眉笔，涂点古铜色腮红在眼睛上，用棕色眼线，给脸部打上轮廓，涂睫毛膏，橘色唇彩，再涂点到你的双颊上。发型可以梳鱼尾辫，或者只别几个发卡。衣服可以穿大码的套衫，配裙子和长筒袜。鞋子可以选帆布胶鞋。\\n尽量少化妆。研究表明少化妆、常洗脸可以减少粉刺。\\n\", \"简要回答\": \"外表很影响别人对你的印象。 学校这样的环境里，你会接受来自同学、老师、学校职工、教练等的目光，那么就把外表打造成你实力的一部分，塑造别人对你的看法吧！漂亮的外表会帮你赢得更高的印象分，也会让你更自信！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"脸蛋和头发都要美美的\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"做好脸部护理和保湿。\", \"描述\": \"护肤霜和保湿水可以让你拥有好气色。护肤霜可以收缩毛孔，减少皮肤上堆积的油脂，让脸部焕发光彩。保湿水可以让皮肤保持水润，减少皮肤角质。如果你是油性或混合性皮肤，先用护肤霜再用保湿水。如果你是干性皮肤，可以不用护肤霜。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"化点妆。\", \"描述\": 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14,234 | 如何交到男朋友 | 1. 寻找好男生
1-1. 通过尝试新的活动、接受邀请并多出去走走，结识一些新朋友。
在你交到男朋友之前，你必须要认识一些男生。你可以试着和已经认识的人交往，也可以出去认识一些新朋友。核实对方是否具有你喜欢的品质。这一点很容易做到，也很有趣，所以不用紧张！在和新朋友见面时，一定不能惺惺作态。
参加俱乐部、社区课程或者活动小组。你可以玩喜欢的运动，参加社团，去兴趣班上课或者参加圣经学习小组。找一些和你兴趣相符、运营良好的组织，这样你就可以常常见到跟你有相同喜好的人。
去俱乐部（成人或者全年龄俱乐部，看你喜欢怎样），跟不认识的人交谈。但要谨慎些，有点常识。
在网上找吸引自己的团体。可以使某个演出的有趣论坛、你喜欢的活动或者是你觉得有趣的多人电子游戏。
1-2. 试一试约会应用程序。
约会应用程序让你有机会去结识自己正常社交圈之外的人。创建一份包含高质量照片的个人资料，用轻松有趣的方式介绍自己，坦陈自己想要找怎样的男朋友。一旦找到合适的对象，尽量让沟通保持轻松有趣。这里有几种开始对话的方式：
听取推荐。“嘿，你认为这附近最好的咖啡店是哪家？”
从对方个人资料中寻找突破口：“你的狗好可爱。它多大了？”
了解对方在空闲时喜欢做什么：“这个周末有什么好玩的事吗？”
引发有趣的辩论：“你对把菠萝放在比萨饼上有什么看法？”
1-3. 多了解他们。
当你刚认识一个人，在决定他是否可以做你下一任男朋友前，先多了解他。你不能仅凭别人的外表判断一个人。试着看看他们是不是满足了你的最低要求。
他有趣？聪明？善良？决定什么对你是重要的，在最初的聊天里评定这些事情。如果他看起来与你想要的完全不符，他再好看也没有用。
1-4. 确保他没有女朋友。
如果他已经有女友了，不要继续追他。这样是对他、你自己以及和他约会的那个人的不尊重。如果你不想别人对你做这样的事，那就不要对别人做出这样的事。
1-5. 看看别人觉得他怎样。
问别人这个男生是怎样的人。如果他的朋友，特别是女性朋友，似乎都觉得跟他发展恋情是很开心的，那是好现象。问你们共同的朋友，觉得他为人如何，试着多认识他的朋友或同事。
2. 发展友谊
2-1. 慢慢来。
不要太快或者围绕着你的新朋友转。开始的时候偶尔一起玩、聊聊天，然后才多点在一起。给彼此空间。
通常，如果你们相处很好，在一起很快乐，这样的友谊会让你们自动见面越来越多。不要让人觉得你太饥渴；没必要在认识他第一个星期就马上决定他就是未来老公。
2-2. 展示你的与众不同。
如果他是那种众星捧月的人，这一点尤其重要。如果你与别人不同，那么你就更突出。不要做人群中的nobody，不要加强他对女性的不好想法。不要做有一个追求他外表的人，要独立、有趣和吸引人！这也就意味着要让事情进展慢些，让他了解你。
展示你最好的一面！让他了解你。把握好自己的界限（一个值得约会的男生会接受你的这一点），但不要害怕尝试新事物。他喜欢一个你从未听说或者完全不感兴趣的乐队？不妨跟着试一试，你可能也会喜欢上的！只要你付出努力并形成真正的意见，即使你们看法有所不同，至少也能给你带来一些谈资。
2-3. 亲切些。
不要把自己关起来或者让人觉得你很难接近。把他知道你闲暇的时间空出来，跟他一起，让他知道你很欢迎他跟你玩。微笑、眼神交流。不要看起来容易惊吓、不善交际或者易怒。这样他会认为你不想和他有联系，会吓走人的。
如果他想和你吃饭，告诉他你这里有位子。
当你看到他在屋子另一边或者在跟朋友聊天时，对他挥手微笑。
对别人善意。展示给他看你是那种人人都可以接近和谈天的人。对别人善意、赞美他人，不要粗鲁，跟他知道如果他跟你聊天，不会有人吃了他。
2-4. 跟他说话，跟他有接触是很重要的。
在你碰到他时，跟他说说话，要找到理由彼此多说点话。你们说得越多，就越亲密，这是建立友谊的好方法，能发展更多可能性。
2-5. 做好朋友。
当你们成为了朋友，确保是好朋友。要支持、要有趣。做他可以信任和欣赏的人。大部分男生喜欢跟有共同点的人在一起，而不是仅仅“恋爱”这种东西。跟他做亲密的朋友能让你更容易接触到他，也能知道常常跟你一起的他是怎样的。
2-6. 多了解对方。
知道他是怎样的人。这样你就可以知道你是不是真的想跟他发展感情。你不需要喜欢他的一切，但你要接受、不批评他不同的地方。你无法改变他人，所以喜欢他本来的样子这一点很重要。
谈论政治、宗教、童年和家庭，还有你在学校的经历以及你对未来的希望，着能让你了解他更多。
2-7. 看看你们的共同点。
重要的事，你们要有共同喜好（这样就有联系彼此的东西），但不同点也很重要（这样能考验彼此，扩宽你的视野）。一起聊天，找出你们的共同点。
2-8. 查出他的感情状况。
看他是否能开展新恋情。可能他已经有喜欢的人了，可能他刚刚经历糟糕的分手，还没准备好约会别人。你需要尊重他、他的感情和他的情况，如果他没有心情谈恋爱，就不要太激进。
在不跟他谈论的情况下很难知道这些信息。可以尝试保守的方法，问问别人，共同的朋友可能知道很多详情。他的朋友如果乐见他恋爱的话，而且觉得你不错的话，可能愿意帮忙。
对交朋友持开放态度。有几个谈得来的男性朋友也是很好的事情！
与你有兴趣的男生打情骂俏很重要。如果你同时对好几个人感兴趣，那就不能和每个人都显得暧昧，否则你可能会发出错误的信号。
3. 让他喜欢上你
3-1. 让他成为更好的自己。
每个人都想跟能让他进步的人在一起。这让我们感觉良好，也让我们确信只要努力一定可以成为优秀的人。鼓励他做喜欢做的事情，给他空间做这些事情，让他成为更好的自己。
记住：不要居高临下、给不必要的建议和帮助、试图改变他成为你想要他成为的人。帮助他成为更好的自己，是要帮助他改变生活中想做到的改变，而不是变成你想要的人。
3-2. 做榜样，让他进步。
当他做了不好或者错误的事，不要严厉批评他。这样会让他很难受，跟你一起时就觉得不开心。相反的，如果他做了你不喜欢的事情，做个榜样，展示给他看更好的处理方式。你当然可以告诉他你不喜欢他这样，但是不要态度恶劣、掌控事情，要帮他找到更好的改变方法。
如果他比你低年级，学校成绩不怎么样，可以花点时间一起学习，在你比较擅长的科目辅导他。不要帮他做功课，而要帮助他如何自己完成以及培养好的学习习惯。
如果他很难取舍或者找到一份工作，通过展示好的工作习惯来帮他或者帮助他找份工作。主动提起跟他一起去修改简历的工作坊，教他有什么方法可以让自己更享受工作，或者帮他找到一份他感兴趣的工作。
非常重要的一件事：不要在公众场合或者朋友家人面前批评他。
3-3. 让自己更优秀。
展示给他看你是个优秀的人。让他知道他让你成为更好的人。就如你让他成为更优秀的人一样，他也希望自己能做到这点。追求自己喜欢的，让他觉得自己是你生命中的一部分。问他意见，应该如何改善你不喜欢自己的一些缺点。
但要保持谨慎的是，他不能要求你改变他本不应该要求的事情。如果你对此有所担心，不妨问问朋友的看法。
3-4. 展示你的独立。
让他知道你精神上、身体上都是独立的。你不需要他为你做一切事情（虽然他应该要觉得自己偶尔可以帮到你），你有自己的想法。这会让他觉得你是完全成熟和有趣的人，有自己的原则。他想要个女朋友，但不是充气娃娃。
永远不要害怕坦诚你的喜好和厌恶。让他知道你对事情的看法，不要一味同意他所说的话。
3-5. 鼓励他独立。
不要让他觉得你需要总黏着他。不要让他成为你周末或者周五晚上的计划。通过做你热爱的事情、花时间跟朋友一起，鼓励他做自己喜欢做的事情、花时间和自己的朋友一起。
很多男生不想发展恋情的其中一个原因，是觉得这会绑住他们，阻挡他们做自己喜欢做的事情。给他知道跟你一起不会这样。
3-6. 做自己。
如果你不是，那么你怎么知道他喜不喜欢真正的你？如果你在假装，那么每次你在他身旁都会觉得不自在，那是你最不想看到的情况吧。如果你对他都不自在，就可能难以跟他交谈，关系就很难发展下去了。
4. 行动起来
4-1. 不要害怕做主动。
如果你找到个男生跟你有很多共同点，不要只等对方主动了。如果你因为觉得他不喜欢你而太害怕主动约他，不要管，直接问。虽然有点可怕，但不会伤害你，长远来说对你有好处。
他可能也腼腆，因此可能不容易接近，有可能他觉得自己配不上你，或者觉得你会拒绝他。
4-2. 跟他调情。
跟他调情，让他知道你感兴趣。在交谈时身体向他那边倾斜，随意轻柔地触碰他、赞美他（真诚些，人们总是能看出你是不是真心）。
4-3. 通过短信开始有趣的对话。
要想显得甜蜜一点，那就给他发一首歌或一张照片，让他知道这让你想起了他。如果你想风趣一点，也可以分享一个笑话或搞怪的GIF，让他也开怀大笑。你也可以随便给他发一条赞美的短信，让他觉得自己很特别；或者就他感兴趣的事情提一个开放式的问题。
发一条可爱的短信来表示你对他的欣赏：“大家一定很奇怪，为什么我现在对着手机笑呢 :)”
问一个真诚的问题，开始更深入的对话：“你一直想做但却没有去做的事是什么？”
尝试给他发一条甜蜜的晚安或早安短信：“我真想和你聊一通宵。但很晚了，还是祝好梦吧❤️”
4-4. 约他出来。
如果这些都失败了，他还是没有约你出来，马上踏出自己的第一步。你不想他走远了吧！在脑中勾勒约会的情景（某些吸引他的），直接约他。尽量自信点，很多人觉得自信是种魅力。
5. 让未来更容易交到男朋友
5-1. 做好搭档。
成为让人喜欢的约会对象，如果你给周围人这样的印象，未来就更容易找到男朋友。要有趣、活跃、支持别人。做让人觉得和你一起感觉会很好的人。
5-2. 不要挑剔、懒惰或者占有欲强。
不要让大家都觉得你是这样。这些特质会让别人不想跟你约会。给你男朋友空间，让他做自己，通过和他的约会和一起做些东西，使自己成为更好的人。
5-3. 不要背叛你男朋友。
经常让人感觉你在欺骗或者像是准备背叛你男朋友的迹象，就是你的社交圈子有人想约你。要忠诚，把焦点放在他身上。如果你想跟别人调情或者约会，那么你要先跟你的男朋友分手。如果你更想到别的地方，这对你们两个人都不公平。
如果最终你们分手了，也要想开一点。尽量不要伤害他的感情，即使在分手后也要尊重他。没有人愿意和一个薄情人约会。
小提示
不要跟别的女生八卦他，男生很讨厌这样。会让他厌烦，让他不悦。
聊天越多，越有可能成为好朋友，感情越亲密。你也能更加了解他。
记住，所有男生都不一样，选择你觉得性格好的，让你开心的。通常善良、安静、古怪的男生是最好的男朋友。因为他们在女生方面没有太多幸运，所以很珍惜给他们机会的人。
如果你还是在校生，跟他一起上课，约他出来，跟他一起做功课。你们单独一起的时间越长越好。
不要被迫进入恋情。如果你觉得被威胁或者被迫做你不想做的事情，结束这段关系吧。没有人有权利让你有这样的感觉。
当你告诉他你喜欢他，别忘了要乐观。他可能不那么喜欢你，或者根本不喜欢你。最好的方法是通过他做的事而不是通过他说的话来判断这点。如果你一直坚持接近你，那么他是喜欢你的。如果他忽略你，不遵守承诺打给你，或者在肢体和语言上不那么亲人，那么他并不那么喜欢你，即使他表现有礼，还觉得你是好人。也有可能只喜欢一个人，但不渴望跟对方一起。
如果一个男生告诉你他喜欢你，不要让他感觉你并不喜欢他。事实上，你该踏出第一步了。
主动约他出来；不要让朋友帮你约他。如果你不敢约，那么你们感情的一切可能都会不自在，而且给他知道一个女生不自信、需要朋友来传话，印象不好。他可能会觉得你被他吓到了，很紧张，这样对他来说是尴尬的，你不想你们的关系发展成这样吧！
如果你喜欢他，但在他身边觉得不自在，他可能不适合你。
在课堂之间跟他见面，会让他觉得你关心他。
警告
如果你意识到他是在试图让别的女生吃醋，那你完全是在浪费时间。
不要做让自己后悔的事情。
不要表现得太饥渴，只会把他吓跑。
不要为了打赌跟人约会，当真相曝光，对方会非常受伤。
不要跟其他男生一起，免得给你喜欢的男生错误的信号。
不要让他使你堕落。如果他试图改变你，跟他分手吧。你很明显不是喜欢真正的你。
如果关系发展不成功，不要不开心。外面还有很多好男生，他们会比他更适合你。
不要只通过短信、人人网和AIM跟他聊天。任何关系的关键都在于直接交流，没有这点，你会输的。男生喜欢女生直接面对面跟他们交谈。
表现“粘人”和“依赖”，容易让他们很快冷淡你。最后会甩了你。给自己建立观法的朋友圈子，改变错误的态度，确保这样的事情会发生。
不要表现势力，否则他会不喜欢你。你可能看到其他女生这样做，但这不是他们喜欢的原因。不要是因为他的身材或者类似的东西。否则，他就是糟糕的人，那么，不要继续了。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 寻找好男生\\n1-1. 通过尝试新的活动、接受邀请并多出去走走，结识一些新朋友。\\n在你交到男朋友之前，你必须要认识一些男生。你可以试着和已经认识的人交往，也可以出去认识一些新朋友。核实对方是否具有你喜欢的品质。这一点很容易做到，也很有趣，所以不用紧张！在和新朋友见面时，一定不能惺惺作态。\\n参加俱乐部、社区课程或者活动小组。你可以玩喜欢的运动，参加社团，去兴趣班上课或者参加圣经学习小组。找一些和你兴趣相符、运营良好的组织，这样你就可以常常见到跟你有相同喜好的人。\\n去俱乐部（成人或者全年龄俱乐部，看你喜欢怎样），跟不认识的人交谈。但要谨慎些，有点常识。\\n在网上找吸引自己的团体。可以使某个演出的有趣论坛、你喜欢的活动或者是你觉得有趣的多人电子游戏。\\n1-2. 试一试约会应用程序。\\n约会应用程序让你有机会去结识自己正常社交圈之外的人。创建一份包含高质量照片的个人资料，用轻松有趣的方式介绍自己，坦陈自己想要找怎样的男朋友。一旦找到合适的对象，尽量让沟通保持轻松有趣。这里有几种开始对话的方式：\\n听取推荐。“嘿，你认为这附近最好的咖啡店是哪家？”\\n从对方个人资料中寻找突破口：“你的狗好可爱。它多大了？”\\n了解对方在空闲时喜欢做什么：“这个周末有什么好玩的事吗？”\\n引发有趣的辩论：“你对把菠萝放在比萨饼上有什么看法？”\\n1-3. 多了解他们。\\n当你刚认识一个人，在决定他是否可以做你下一任男朋友前，先多了解他。你不能仅凭别人的外表判断一个人。试着看看他们是不是满足了你的最低要求。\\n他有趣？聪明？善良？决定什么对你是重要的，在最初的聊天里评定这些事情。如果他看起来与你想要的完全不符，他再好看也没有用。\\n1-4. 确保他没有女朋友。\\n如果他已经有女友了，不要继续追他。这样是对他、你自己以及和他约会的那个人的不尊重。如果你不想别人对你做这样的事，那就不要对别人做出这样的事。\\n1-5. 看看别人觉得他怎样。\\n问别人这个男生是怎样的人。如果他的朋友，特别是女性朋友，似乎都觉得跟他发展恋情是很开心的，那是好现象。问你们共同的朋友，觉得他为人如何，试着多认识他的朋友或同事。\\n2. 发展友谊\\n2-1. 慢慢来。\\n不要太快或者围绕着你的新朋友转。开始的时候偶尔一起玩、聊聊天，然后才多点在一起。给彼此空间。\\n通常，如果你们相处很好，在一起很快乐，这样的友谊会让你们自动见面越来越多。不要让人觉得你太饥渴；没必要在认识他第一个星期就马上决定他就是未来老公。\\n2-2. 展示你的与众不同。\\n如果他是那种众星捧月的人，这一点尤其重要。如果你与别人不同，那么你就更突出。不要做人群中的nobody，不要加强他对女性的不好想法。不要做有一个追求他外表的人，要独立、有趣和吸引人！这也就意味着要让事情进展慢些，让他了解你。\\n展示你最好的一面！让他了解你。把握好自己的界限（一个值得约会的男生会接受你的这一点），但不要害怕尝试新事物。他喜欢一个你从未听说或者完全不感兴趣的乐队？不妨跟着试一试，你可能也会喜欢上的！只要你付出努力并形成真正的意见，即使你们看法有所不同，至少也能给你带来一些谈资。\\n2-3. 亲切些。\\n不要把自己关起来或者让人觉得你很难接近。把他知道你闲暇的时间空出来，跟他一起，让他知道你很欢迎他跟你玩。微笑、眼神交流。不要看起来容易惊吓、不善交际或者易怒。这样他会认为你不想和他有联系，会吓走人的。\\n如果他想和你吃饭，告诉他你这里有位子。\\n当你看到他在屋子另一边或者在跟朋友聊天时，对他挥手微笑。\\n对别人善意。展示给他看你是那种人人都可以接近和谈天的人。对别人善意、赞美他人，不要粗鲁，跟他知道如果他跟你聊天，不会有人吃了他。\\n2-4. 跟他说话，跟他有接触是很重要的。\\n在你碰到他时，跟他说说话，要找到理由彼此多说点话。你们说得越多，就越亲密，这是建立友谊的好方法，能发展更多可能性。\\n2-5. 做好朋友。\\n当你们成为了朋友，确保是好朋友。要支持、要有趣。做他可以信任和欣赏的人。大部分男生喜欢跟有共同点的人在一起，而不是仅仅“恋爱”这种东西。跟他做亲密的朋友能让你更容易接触到他，也能知道常常跟你一起的他是怎样的。\\n2-6. 多了解对方。\\n知道他是怎样的人。这样你就可以知道你是不是真的想跟他发展感情。你不需要喜欢他的一切，但你要接受、不批评他不同的地方。你无法改变他人，所以喜欢他本来的样子这一点很重要。\\n谈论政治、宗教、童年和家庭，还有你在学校的经历以及你对未来的希望，着能让你了解他更多。\\n2-7. 看看你们的共同点。\\n重要的事，你们要有共同喜好（这样就有联系彼此的东西），但不同点也很重要（这样能考验彼此，扩宽你的视野）。一起聊天，找出你们的共同点。\\n2-8. 查出他的感情状况。\\n看他是否能开展新恋情。可能他已经有喜欢的人了，可能他刚刚经历糟糕的分手，还没准备好约会别人。你需要尊重他、他的感情和他的情况，如果他没有心情谈恋爱，就不要太激进。\\n在不跟他谈论的情况下很难知道这些信息。可以尝试保守的方法，问问别人，共同的朋友可能知道很多详情。他的朋友如果乐见他恋爱的话，而且觉得你不错的话，可能愿意帮忙。\\n对交朋友持开放态度。有几个谈得来的男性朋友也是很好的事情！\\n与你有兴趣的男生打情骂俏很重要。如果你同时对好几个人感兴趣，那就不能和每个人都显得暧昧，否则你可能会发出错误的信号。\\n3. 让他喜欢上你\\n3-1. 让他成为更好的自己。\\n每个人都想跟能让他进步的人在一起。这让我们感觉良好，也让我们确信只要努力一定可以成为优秀的人。鼓励他做喜欢做的事情，给他空间做这些事情，让他成为更好的自己。\\n记住：不要居高临下、给不必要的建议和帮助、试图改变他成为你想要他成为的人。帮助他成为更好的自己，是要帮助他改变生活中想做到的改变，而不是变成你想要的人。\\n3-2. 做榜样，让他进步。\\n当他做了不好或者错误的事，不要严厉批评他。这样会让他很难受，跟你一起时就觉得不开心。相反的，如果他做了你不喜欢的事情，做个榜样，展示给他看更好的处理方式。你当然可以告诉他你不喜欢他这样，但是不要态度恶劣、掌控事情，要帮他找到更好的改变方法。\\n如果他比你低年级，学校成绩不怎么样，可以花点时间一起学习，在你比较擅长的科目辅导他。不要帮他做功课，而要帮助他如何自己完成以及培养好的学习习惯。\\n如果他很难取舍或者找到一份工作，通过展示好的工作习惯来帮他或者帮助他找份工作。主动提起跟他一起去修改简历的工作坊，教他有什么方法可以让自己更享受工作，或者帮他找到一份他感兴趣的工作。\\n非常重要的一件事：不要在公众场合或者朋友家人面前批评他。\\n3-3. 让自己更优秀。\\n展示给他看你是个优秀的人。让他知道他让你成为更好的人。就如你让他成为更优秀的人一样，他也希望自己能做到这点。追求自己喜欢的，让他觉得自己是你生命中的一部分。问他意见，应该如何改善你不喜欢自己的一些缺点。\\n但要保持谨慎的是，他不能要求你改变他本不应该要求的事情。如果你对此有所担心，不妨问问朋友的看法。\\n3-4. 展示你的独立。\\n让他知道你精神上、身体上都是独立的。你不需要他为你做一切事情（虽然他应该要觉得自己偶尔可以帮到你），你有自己的想法。这会让他觉得你是完全成熟和有趣的人，有自己的原则。他想要个女朋友，但不是充气娃娃。\\n永远不要害怕坦诚你的喜好和厌恶。让他知道你对事情的看法，不要一味同意他所说的话。\\n3-5. 鼓励他独立。\\n不要让他觉得你需要总黏着他。不要让他成为你周末或者周五晚上的计划。通过做你热爱的事情、花时间跟朋友一起，鼓励他做自己喜欢做的事情、花时间和自己的朋友一起。 \\n很多男生不想发展恋情的其中一个原因，是觉得这会绑住他们，阻挡他们做自己喜欢做的事情。给他知道跟你一起不会这样。\\n3-6. 做自己。\\n如果你不是，那么你怎么知道他喜不喜欢真正的你？如果你在假装，那么每次你在他身旁都会觉得不自在，那是你最不想看到的情况吧。如果你对他都不自在，就可能难以跟他交谈，关系就很难发展下去了。\\n4. 行动起来\\n4-1. 不要害怕做主动。\\n如果你找到个男生跟你有很多共同点，不要只等对方主动了。如果你因为觉得他不喜欢你而太害怕主动约他，不要管，直接问。虽然有点可怕，但不会伤害你，长远来说对你有好处。\\n他可能也腼腆，因此可能不容易接近，有可能他觉得自己配不上你，或者觉得你会拒绝他。\\n4-2. 跟他调情。\\n跟他调情，让他知道你感兴趣。在交谈时身体向他那边倾斜，随意轻柔地触碰他、赞美他（真诚些，人们总是能看出你是不是真心）。\\n4-3. 通过短信开始有趣的对话。\\n要想显得甜蜜一点，那就给他发一首歌或一张照片，让他知道这让你想起了他。如果你想风趣一点，也可以分享一个笑话或搞怪的GIF，让他也开怀大笑。你也可以随便给他发一条赞美的短信，让他觉得自己很特别；或者就他感兴趣的事情提一个开放式的问题。\\n发一条可爱的短信来表示你对他的欣赏：“大家一定很奇怪，为什么我现在对着手机笑呢 :)”\\n问一个真诚的问题，开始更深入的对话：“你一直想做但却没有去做的事是什么？”\\n尝试给他发一条甜蜜的晚安或早安短信：“我真想和你聊一通宵。但很晚了，还是祝好梦吧❤️”\\n4-4. 约他出来。\\n如果这些都失败了，他还是没有约你出来，马上踏出自己的第一步。你不想他走远了吧！在脑中勾勒约会的情景（某些吸引他的），直接约他。尽量自信点，很多人觉得自信是种魅力。\\n5. 让未来更容易交到男朋友\\n5-1. 做好搭档。\\n成为让人喜欢的约会对象，如果你给周围人这样的印象，未来就更容易找到男朋友。要有趣、活跃、支持别人。做让人觉得和你一起感觉会很好的人。\\n5-2. 不要挑剔、懒惰或者占有欲强。\\n不要让大家都觉得你是这样。这些特质会让别人不想跟你约会。给你男朋友空间，让他做自己，通过和他的约会和一起做些东西，使自己成为更好的人。\\n5-3. 不要背叛你男朋友。\\n经常让人感觉你在欺骗或者像是准备背叛你男朋友的迹象，就是你的社交圈子有人想约你。要忠诚，把焦点放在他身上。如果你想跟别人调情或者约会，那么你要先跟你的男朋友分手。如果你更想到别的地方，这对你们两个人都不公平。\\n如果最终你们分手了，也要想开一点。尽量不要伤害他的感情，即使在分手后也要尊重他。没有人愿意和一个薄情人约会。\\n小提示\\n不要跟别的女生八卦他，男生很讨厌这样。会让他厌烦，让他不悦。\\n聊天越多，越有可能成为好朋友，感情越亲密。你也能更加了解他。\\n记住，所有男生都不一样，选择你觉得性格好的，让你开心的。通常善良、安静、古怪的男生是最好的男朋友。因为他们在女生方面没有太多幸运，所以很珍惜给他们机会的人。\\n如果你还是在校生，跟他一起上课，约他出来，跟他一起做功课。你们单独一起的时间越长越好。\\n不要被迫进入恋情。如果你觉得被威胁或者被迫做你不想做的事情，结束这段关系吧。没有人有权利让你有这样的感觉。\\n当你告诉他你喜欢他，别忘了要乐观。他可能不那么喜欢你，或者根本不喜欢你。最好的方法是通过他做的事而不是通过他说的话来判断这点。如果你一直坚持接近你，那么他是喜欢你的。如果他忽略你，不遵守承诺打给你，或者在肢体和语言上不那么亲人，那么他并不那么喜欢你，即使他表现有礼，还觉得你是好人。也有可能只喜欢一个人，但不渴望跟对方一起。\\n如果一个男生告诉你他喜欢你，不要让他感觉你并不喜欢他。事实上，你该踏出第一步了。\\n主动约他出来；不要让朋友帮你约他。如果你不敢约，那么你们感情的一切可能都会不自在，而且给他知道一个女生不自信、需要朋友来传话，印象不好。他可能会觉得你被他吓到了，很紧张，这样对他来说是尴尬的，你不想你们的关系发展成这样吧！\\n如果你喜欢他，但在他身边觉得不自在，他可能不适合你。\\n在课堂之间跟他见面，会让他觉得你关心他。\\n警告\\n如果你意识到他是在试图让别的女生吃醋，那你完全是在浪费时间。\\n不要做让自己后悔的事情。\\n不要表现得太饥渴，只会把他吓跑。\\n不要为了打赌跟人约会，当真相曝光，对方会非常受伤。\\n不要跟其他男生一起，免得给你喜欢的男生错误的信号。\\n不要让他使你堕落。如果他试图改变你，跟他分手吧。你很明显不是喜欢真正的你。\\n如果关系发展不成功，不要不开心。外面还有很多好男生，他们会比他更适合你。\\n不要只通过短信、人人网和AIM跟他聊天。任何关系的关键都在于直接交流，没有这点，你会输的。男生喜欢女生直接面对面跟他们交谈。\\n表现“粘人”和“依赖”，容易让他们很快冷淡你。最后会甩了你。给自己建立观法的朋友圈子，改变错误的态度，确保这样的事情会发生。\\n不要表现势力，否则他会不喜欢你。你可能看到其他女生这样做，但这不是他们喜欢的原因。不要是因为他的身材或者类似的东西。否则，他就是糟糕的人，那么，不要继续了。\\n\", \"简要回答\": \"不是每个人都想独身。想要一只强有力的大手握着你？拥抱的时候闻到他身上的香味？或者是让你感觉自己特别的那个人。如果希望得到男友的爱，但还没有找到你的他，下面这篇文章将为你提供一些有用的线索，在你寻找真爱（和蔼又温暖的伴侣）路上助你一臂之力。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"寻找好男生\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"通过尝试新的活动、接受邀请并多出去走走，结识一些新朋友。\", \"描述\": \"在你交到男朋友之前，你必须要认识一些男生。你可以试着和已经认识的人交往，也可以出去认识一些新朋友。核实对方是否具有你喜欢的品质。这一点很容易做到，也很有趣，所以不用紧张！在和新朋友见面时，一定不能惺惺作态。\\n参加俱乐部、社区课程或者活动小组。你可以玩喜欢的运动，参加社团，去兴趣班上课或者参加圣经学习小组。找一些和你兴趣相符、运营良好的组织，这样你就可以常常见到跟你有相同喜好的人。\\n去俱乐部（成人或者全年龄俱乐部，看你喜欢怎样），跟不认识的人交谈。但要谨慎些，有点常识。\\n在网上找吸引自己的团体。可以使某个演出的有趣论坛、你喜欢的活动或者是你觉得有趣的多人电子游戏。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"试一试约会应用程序。\", \"描述\": \"约会应用程序让你有机会去结识自己正常社交圈之外的人。创建一份包含高质量照片的个人资料，用轻松有趣的方式介绍自己，坦陈自己想要找怎样的男朋友。一旦找到合适的对象，尽量让沟通保持轻松有趣。这里有几种开始对话的方式：\\n听取推荐。“嘿，你认为这附近最好的咖啡店是哪家？”\\n从对方个人资料中寻找突破口：“你的狗好可爱。它多大了？”\\n了解对方在空闲时喜欢做什么：“这个周末有什么好玩的事吗？”\\n引发有趣的辩论：“你对把菠萝放在比萨饼上有什么看法？”\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"多了解他们。\", \"描述\": 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14,235 | 如何知道自己该穿胸罩了 | 1. 留意乳房发育的迹象
1-1. 穿上衣服后乳蕾是否会突起。
如果发现衣服上有明显的突起，那就说明该开始穿胸罩了。乳蕾是乳头下的小凸起。但是，如果一个女孩担心刚发育的胸部会让自己难堪，那么就可以提前开始穿胸罩。
当乳房开始变大时，你会感到一些胀痛。这很正常，没有什么可担心的。这只是在说明你的身体开始发育了。
接下来，乳头和乳晕（乳头周围的环形区）会变得更大，颜色也会更暗。然后乳房就会开始变大，起初可能会呈锥形。
1-2. 了解一般女孩几岁开始发育。
女孩开始戴胸罩的平均年龄是11岁。但是，有些女孩在8岁时就开始穿了，而有些女孩到14岁时才开始穿。所以每个女孩都各不相同！
有时，有些女孩还没发育到时候就想穿胸罩，仅仅是因为她的朋友们都在穿。这些女孩可以先了解一下穿胸罩的常识。
你可以先在衣服下面穿个胸罩背心。无论怎样，你都无需过分在意自己的胸部是否和其它女孩一样大。每个人的发育速度是不一样的，这很正常。
1-3. 留意身上是否有发育期的迹象。
一个女孩进入发育期后，逐渐隆起的胸部只是身体众多变化中的一个。
她可能会开始长阴毛。有些女孩，在胸部开始发育之前可能会先长阴毛。
发育期的女孩会长胖，尤其肚子上的肉会变多。这时腰部看起来会更圆。这是女孩身体走向成熟的一个非常自然的现象。
发育期的女孩还会出现月经，而且刚开始可能会时有时无。这些都是女孩发育期时要经历的。
2. 挑选你第一件胸罩
2-1. 刚开始穿时选少女胸罩。
对乳头刚开始发育的女孩来说，可以选少女胸罩（即胸罩背心）。这种胸罩会更加舒适，而且它们看起来就像背心，所以这种“低调”的胸罩不会让你感到很尴尬。
你的第一件胸罩一定要选舒适的。对一个小女孩来说，完全不用选花哨的或蕾丝的胸罩。少女胸罩通常都是比较简单的弹性棉面料，没有杯垫。
如果你常参加健身或是体育队的成员，那么运动胸罩也是个不错的选择。因为运动胸罩在设计上使传统杯垫部位更平坦，所以非常舒适，即使你不参加运动戴这种胸罩也会感觉很棒。
2-2. 胸部稍变大后选一个无钢圈的胸罩。
如果你的胸部比刚开始又大了些，比如测量后达到了A罩或以上，那就选个无钢圈的胸罩来穿。
量胸部时，可以自己来，也可以让妈妈帮你。每个月量一次，这样你就知道什么时候该换胸罩了。无钢圈胸罩的好处是它们不会向上撑你的胸部，否则胸部很容易变形，而且这种胸罩不但适合小女生，而且也会更舒适。
第一次穿胸罩最好不要选有钢圈的胸罩，因为这种胸罩是为了撑托大胸部的女孩而设计的，因为你的胸部才开始发育，所以用不着。
你可以选择与你的肤色相似的胸罩，这样在衣服下面就不会太明显。你也可以买不同颜色胸罩来搭配不同颜色的衬衣，来避免颜色反差（比如，衬衣是白色时，那就别穿黑色胸罩，除非你的肤色就是黑色的）。
2-3. 要了解穿胸罩的常识。
这些常识在年龄稍大的女性眼里都是理所应当的事情。
比如，在晚上你不需要戴胸罩。有些胸罩有杯垫，有些没有，对于胸部刚发育的女孩来说，不需要穿有杯垫的胸罩。
洗衣服时，你可以用洗衣袋来保护胸罩，避免损坏。
你可以在商场和内衣专卖店里找到各种样式的胸罩。第一件胸罩最好去这样的地方选。
3. 了解胸罩的尺寸
3-1. 问问大人们关于女孩青春期的事情。
对很多女孩来说，第一次穿胸罩并不是一件简单的事。你可能会担心胸部太大或太小会被其他男生或女生取笑。要明白有这些担心是正常的。但谁能帮你化解呢？当然是你妈妈，而且她可能会主动先和你说。
问问你妈妈或其他成年人有没有青春期女孩可以看的书。这类书籍可以向你解释女孩身体的变化，帮你了解自己的感受。有时男生会取笑女生的胸罩。如果发生了这种情况，不要担心，这很常见。但要把这件事说给大人。
要明白女人的美丽和胸部的大小没有关系。这个时期的女孩可能会担心，她们的胸部太小或太大，会不会被人取笑。要明白不同身材的女性都各有独特的魅力。
不要过分在意尴尬的感觉。要明白，在你这个年龄会遇到很多让自己尴尬的事，这很正常。
如果你是女孩的父母，不要当着她的面与其他亲友谈论这个敏感话题。
3-2. 要知道怎样判断胸罩尺寸。
你一定要选择合适尺寸的胸罩，这样到位撑托的才能让你感觉舒适。
在美国，胸罩大小取决于两个尺寸：胸围尺寸和杯罩尺寸。胸围尺寸都是偶数，比如32英寸、34英寸、36英寸等。杯罩尺寸用字母表示，比A、B或C罩杯，在其它国家，比如英国，杯罩尺寸用另一套系统表示（AA、A、B、C、D、DD等）。
商场专卖店的店员会为你量胸部尺寸，你也可以自己在家里量，让你妈妈或姐姐来帮你。用软尺量。量胸围时，用软尺在胸部下方绕一圈。将软尺收紧，但也别太紧。以英寸作为计量单位。量完后再加5英寸，这就是你的胸围。
量杯罩尺寸时，把软尺绕胸部最大周长一圈，并收紧。量出的尺寸减去胸围，剩下的数字应该介于1英寸至4英寸之间，这就是你的杯罩尺寸。
如果低于1英寸，那就是AA罩。1英寸是A罩，2英寸是B罩，3英寸是C罩，4英寸是D罩。如果结果是奇数，那么就往上加一个变成偶数。这对于小女孩来说尤为重要，因为这正是她们发育速度最快的时候，如果胸罩尺寸偏小，那她们很快就穿不上了。女孩的胸部达到A罩尺寸时，就可以开始穿胸罩了。
3-3. 学习怎样穿胸罩。
当你不得不向妈妈承认你不会穿胸罩时，不用不好意思。很多女孩都得让人教怎样穿胸罩，所以不会的话尽管去问就好了。
戴胸罩时，将双臂穿过胸罩带，身体向前倾，使乳房贴入杯垫里。然后把后排搭扣扣上（胸罩背心和运动胸罩没有搭扣，所以第一次最好选这样的胸罩）。
如果感觉不舒服，可以调整一下带子，换一排搭扣来扣，确保松紧合适。
你可以让妈妈带着你去内衣店，找人专门为你量一下，选一件合身的胸罩。有些母亲是很享受和女儿一起做这件事的。
小提示
如果你已经13或14岁了但胸部仍然没有大到可以穿胸罩，请不要担心。这很正常，有些女孩到15岁胸部都没发育呢！另外，也不要害怕告诉你妈妈你觉得自己要开始穿胸罩了。她自己也是过来人，所以她会理解你的！
不要因为比周围的同龄人先穿胸罩而感到尴尬。每个女孩的情况都不一样，所以开始穿的年龄也不相同，有些8岁开始穿，有些18岁开始穿，这都很正常。
在和妈妈讨论这件事之前，你可以把她叫来你的房间，或直接去她的房间，因为私下里说这件事比较好，否则周围的人听到了可能会笑你。
不要害怕去给别人说或寻求建议，全世界每个女孩都会经历你现在的处境。
要知道每个女孩的情况都不一样，如果胸部发育比较慢，不要担心。
如果和妈妈谈论这件事会有些尴尬，你可以在“只有她可以看到的地方”留下一个纸条。
和你妈妈谈这件事时不用尴尬，要知道，她曾经也经历了你现在的处境。
如果胸部的发育让你苦恼，不要不好意思去和你妈妈或其他成年女性说这件事。
如果你是当母亲的，要注意保护女儿的隐私。她大概不会想让别人知道自己开始穿胸罩了。如果她已经告诉了别人，你也不能对这件事大惊小怪。
如果你害怕告诉你的父母，可以先告诉你姐姐，因为她已经是过来人了，所以知道该怎么做，她会帮你和父母说说这些情况。
| {
"create_time": "20230517 11:01:40",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 留意乳房发育的迹象\\n1-1. 穿上衣服后乳蕾是否会突起。\\n如果发现衣服上有明显的突起，那就说明该开始穿胸罩了。乳蕾是乳头下的小凸起。但是，如果一个女孩担心刚发育的胸部会让自己难堪，那么就可以提前开始穿胸罩。\\n当乳房开始变大时，你会感到一些胀痛。这很正常，没有什么可担心的。这只是在说明你的身体开始发育了。\\n接下来，乳头和乳晕（乳头周围的环形区）会变得更大，颜色也会更暗。然后乳房就会开始变大，起初可能会呈锥形。\\n1-2. 了解一般女孩几岁开始发育。\\n女孩开始戴胸罩的平均年龄是11岁。但是，有些女孩在8岁时就开始穿了，而有些女孩到14岁时才开始穿。所以每个女孩都各不相同！\\n有时，有些女孩还没发育到时候就想穿胸罩，仅仅是因为她的朋友们都在穿。这些女孩可以先了解一下穿胸罩的常识。\\n你可以先在衣服下面穿个胸罩背心。无论怎样，你都无需过分在意自己的胸部是否和其它女孩一样大。每个人的发育速度是不一样的，这很正常。\\n1-3. 留意身上是否有发育期的迹象。\\n一个女孩进入发育期后，逐渐隆起的胸部只是身体众多变化中的一个。\\n她可能会开始长阴毛。有些女孩，在胸部开始发育之前可能会先长阴毛。\\n发育期的女孩会长胖，尤其肚子上的肉会变多。这时腰部看起来会更圆。这是女孩身体走向成熟的一个非常自然的现象。\\n发育期的女孩还会出现月经，而且刚开始可能会时有时无。这些都是女孩发育期时要经历的。\\n2. 挑选你第一件胸罩\\n2-1. 刚开始穿时选少女胸罩。\\n对乳头刚开始发育的女孩来说，可以选少女胸罩（即胸罩背心）。这种胸罩会更加舒适，而且它们看起来就像背心，所以这种“低调”的胸罩不会让你感到很尴尬。\\n你的第一件胸罩一定要选舒适的。对一个小女孩来说，完全不用选花哨的或蕾丝的胸罩。少女胸罩通常都是比较简单的弹性棉面料，没有杯垫。\\n如果你常参加健身或是体育队的成员，那么运动胸罩也是个不错的选择。因为运动胸罩在设计上使传统杯垫部位更平坦，所以非常舒适，即使你不参加运动戴这种胸罩也会感觉很棒。\\n2-2. 胸部稍变大后选一个无钢圈的胸罩。\\n如果你的胸部比刚开始又大了些，比如测量后达到了A罩或以上，那就选个无钢圈的胸罩来穿。\\n量胸部时，可以自己来，也可以让妈妈帮你。每个月量一次，这样你就知道什么时候该换胸罩了。无钢圈胸罩的好处是它们不会向上撑你的胸部，否则胸部很容易变形，而且这种胸罩不但适合小女生，而且也会更舒适。\\n第一次穿胸罩最好不要选有钢圈的胸罩，因为这种胸罩是为了撑托大胸部的女孩而设计的，因为你的胸部才开始发育，所以用不着。\\n你可以选择与你的肤色相似的胸罩，这样在衣服下面就不会太明显。你也可以买不同颜色胸罩来搭配不同颜色的衬衣，来避免颜色反差（比如，衬衣是白色时，那就别穿黑色胸罩，除非你的肤色就是黑色的）。\\n2-3. 要了解穿胸罩的常识。\\n这些常识在年龄稍大的女性眼里都是理所应当的事情。\\n比如，在晚上你不需要戴胸罩。有些胸罩有杯垫，有些没有，对于胸部刚发育的女孩来说，不需要穿有杯垫的胸罩。\\n洗衣服时，你可以用洗衣袋来保护胸罩，避免损坏。\\n你可以在商场和内衣专卖店里找到各种样式的胸罩。第一件胸罩最好去这样的地方选。\\n3. 了解胸罩的尺寸\\n3-1. 问问大人们关于女孩青春期的事情。\\n对很多女孩来说，第一次穿胸罩并不是一件简单的事。你可能会担心胸部太大或太小会被其他男生或女生取笑。要明白有这些担心是正常的。但谁能帮你化解呢？当然是你妈妈，而且她可能会主动先和你说。\\n问问你妈妈或其他成年人有没有青春期女孩可以看的书。这类书籍可以向你解释女孩身体的变化，帮你了解自己的感受。有时男生会取笑女生的胸罩。如果发生了这种情况，不要担心，这很常见。但要把这件事说给大人。\\n要明白女人的美丽和胸部的大小没有关系。这个时期的女孩可能会担心，她们的胸部太小或太大，会不会被人取笑。要明白不同身材的女性都各有独特的魅力。\\n不要过分在意尴尬的感觉。要明白，在你这个年龄会遇到很多让自己尴尬的事，这很正常。\\n如果你是女孩的父母，不要当着她的面与其他亲友谈论这个敏感话题。\\n3-2. 要知道怎样判断胸罩尺寸。\\n你一定要选择合适尺寸的胸罩，这样到位撑托的才能让你感觉舒适。\\n在美国，胸罩大小取决于两个尺寸：胸围尺寸和杯罩尺寸。胸围尺寸都是偶数，比如32英寸、34英寸、36英寸等。杯罩尺寸用字母表示，比A、B或C罩杯，在其它国家，比如英国，杯罩尺寸用另一套系统表示（AA、A、B、C、D、DD等）。\\n商场专卖店的店员会为你量胸部尺寸，你也可以自己在家里量，让你妈妈或姐姐来帮你。用软尺量。量胸围时，用软尺在胸部下方绕一圈。将软尺收紧，但也别太紧。以英寸作为计量单位。量完后再加5英寸，这就是你的胸围。\\n量杯罩尺寸时，把软尺绕胸部最大周长一圈，并收紧。量出的尺寸减去胸围，剩下的数字应该介于1英寸至4英寸之间，这就是你的杯罩尺寸。\\n如果低于1英寸，那就是AA罩。1英寸是A罩，2英寸是B罩，3英寸是C罩，4英寸是D罩。如果结果是奇数，那么就往上加一个变成偶数。这对于小女孩来说尤为重要，因为这正是她们发育速度最快的时候，如果胸罩尺寸偏小，那她们很快就穿不上了。女孩的胸部达到A罩尺寸时，就可以开始穿胸罩了。\\n3-3. 学习怎样穿胸罩。\\n当你不得不向妈妈承认你不会穿胸罩时，不用不好意思。很多女孩都得让人教怎样穿胸罩，所以不会的话尽管去问就好了。\\n戴胸罩时，将双臂穿过胸罩带，身体向前倾，使乳房贴入杯垫里。然后把后排搭扣扣上（胸罩背心和运动胸罩没有搭扣，所以第一次最好选这样的胸罩）。\\n如果感觉不舒服，可以调整一下带子，换一排搭扣来扣，确保松紧合适。\\n你可以让妈妈带着你去内衣店，找人专门为你量一下，选一件合身的胸罩。有些母亲是很享受和女儿一起做这件事的。\\n小提示\\n如果你已经13或14岁了但胸部仍然没有大到可以穿胸罩，请不要担心。这很正常，有些女孩到15岁胸部都没发育呢！另外，也不要害怕告诉你妈妈你觉得自己要开始穿胸罩了。她自己也是过来人，所以她会理解你的！\\n不要因为比周围的同龄人先穿胸罩而感到尴尬。每个女孩的情况都不一样，所以开始穿的年龄也不相同，有些8岁开始穿，有些18岁开始穿，这都很正常。\\n在和妈妈讨论这件事之前，你可以把她叫来你的房间，或直接去她的房间，因为私下里说这件事比较好，否则周围的人听到了可能会笑你。\\n不要害怕去给别人说或寻求建议，全世界每个女孩都会经历你现在的处境。\\n要知道每个女孩的情况都不一样，如果胸部发育比较慢，不要担心。\\n如果和妈妈谈论这件事会有些尴尬，你可以在“只有她可以看到的地方”留下一个纸条。\\n和你妈妈谈这件事时不用尴尬，要知道，她曾经也经历了你现在的处境。\\n如果胸部的发育让你苦恼，不要不好意思去和你妈妈或其他成年女性说这件事。\\n如果你是当母亲的，要注意保护女儿的隐私。她大概不会想让别人知道自己开始穿胸罩了。如果她已经告诉了别人，你也不能对这件事大惊小怪。\\n如果你害怕告诉你的父母，可以先告诉你姐姐，因为她已经是过来人了，所以知道该怎么做，她会帮你和父母说说这些情况。\\n\", \"简要回答\": \"第一次穿胸罩对任何女孩来说都是一件意义非凡的事情。你可能会对此感到兴奋、尴尬，或两者兼具。这很正常，你不必为此担心。本文将帮你了解什么时候该开始穿胸罩。但要注意，这个时间对每个女孩来说都不一样，你的发育也许比你的朋友慢些或快些，这都没有关系！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"留意乳房发育的迹象\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, 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14,236 | 如何在电影院亲吻女生 | 1. 筹划约会之夜
1-1. 研究下正在上映的电影。
在网上看看相关影评，挑部最有亲吻气氛的好电影。手机上有不少应用程序都能查询最新影讯。
1-2. 挑部好电影。
挑一部你俩都看过或者兴趣不大的电影。 如今看电影价格不菲，这么做似乎不太明智，不过你的重点是要亲吻。想要享受电影，你可以等想看的电影上映一两个月后再去。如果你知道她想看哪部影片，也可以主动提出来。
最好选观众不多的电影。
考虑下影片时长。你希望电影长达两三个小时呢，还是一个半小时也能接受。
1-3. 考虑影片类型。
题材严肃的电影可不太适合接吻。不妨看喜剧片、爱情片，要不恐怖片也可以。 比起超级大片，这些电影的上座率也不会那么高。
1-4. 让她也参与进来。
既然是约会，两人最好意见一致。不妨一起看看电影预告片，挑选两人都感兴趣的电影。如果你有想看的电影，可以积极提出来，但也别太强硬。无论如何，最后还是要两个人一起拿主意。
2. 营造氛围
2-1. 早点见面。
这样，在电影开播前，你们还能调调情。既然她都同意和你约会了，你就不应该再紧张了。表现得自如一点。
2-2. 玩玩游戏。
打电玩可以让你俩之间快速来电，时不时地深情望着她。
好胜心不要太强。表现出一点点求胜心很可爱，如果非要争个高下，那浪漫气氛可全毁了。
2-3. 主动去买零食饮品。
主动去买爆米花和汽水，这可是大献殷勤的好机会。如果这是你俩第一次约会，作为男士理应主动买单。
2-4. 选好座位。
选择最僻静的位置，最后一排或者某个角落都行。 总而言之，最理想的位置就是离其他观众远点。
2-5. 保持嘴唇柔软光滑。
约会前，涂一层薄薄的无色唇膏，保持嘴唇湿润。不过，在约会时就不要一直擦唇膏了，这会让你看起来很紧张。淡定点。
2-6. 带着口香糖，保持口气清新。
买罐可乐也行，但是最好还是带着口香糖。它们大有用处。
3. 大胆亲吻
3-1. 耐心等等。
电影序幕还没播完就亲上，这就有点怪怪的。至少让电影先播20分钟，最好在慢动作的镜头下亲吻女方。
3-2. 进行眼神接触。
不要坐在那儿盯着对方看。要时不时地瞄她一眼，对视后再迅速转眼看向屏幕。
最好你俩对视后纷纷脸红。
3-3. 牵着她的手。
如果她的手轻轻覆在杯托上，那就意味着她希望你能牵着她的手。牵她手时不要太用力，轻轻覆着她的手，等着她回握。
3-4. 感受微妙的气氛。
如果她倚在座位另一侧，那表明她压根就不想和你接吻。贴心地帮她把头发撩至耳后，这样不仅脖颈露出来了，也说明她兴致不错。要小心敏锐地观察她的兴致，别太刻意了。
3-5. 开始吻她。
身子转向她，用手指轻轻抚摸她的下巴。 这一动作会向她直接发出“我想吻你”的信号。一旦她侧身靠过来，你也慢慢地把头贴近她。
如果她没明白你的用意，那估计你只能满心失望地看完整场电影了。
3-6. 观察她的反应。
如果她还想再亲，你可以很轻易看出来。初次接吻后，要保持魅力和绅士风度。不要虚情假意，说些“嗯，感觉不错”，或者“你是接吻高手呀”之类的话。
3-7. 接吻也要休息。
不要一直索吻无度，从开始吻到电影落幕。吻个一两次，然后接着看电影。看个二十分钟左右，再向她靠近。如果初吻感觉不错，那么她之后也不会拒绝。
男生通常要主动，所以你得表现得很自信。如果你信心满满，她也会乐在其中。
3-8. 赞美她。
电影结束后，如果你很开心，就诚心诚意地告诉她。暗示她你很乐意和她再次约会。不要直接问她玩得是否开心。对女方要温润些，但是别害怕表明自己的心迹。
小提示
如果她喜欢，不妨加深这个吻！
一步一步来，不要太急躁。
头脑要敏锐些。
看完电影后，不要当着父母的面亲吻她，不然她会尴尬的。在父母面前，轻轻抱下她就好。如果父母不在场，那就看对方的意思。
最重要的是要有自信，但是不要狂妄自大。她能从你的肢体语言中感受出你的自信，从而更想和你接吻。
如果她把手放在你身上，那毫无疑问，她十分享受和投入。
不要打个大大的哈欠，然后顺势用手搂住她。这是小说里的老套路，除非她喜欢，否则就别这么做。
如果她把手放在靠近你的扶手上，还尽量不让你察觉，那么几乎可以肯定她希望你能牵她的手。
约会前先沐浴。
不要向她的朋友打听她的想法。
警告
亲吻时不要用力过猛，以免让她觉得不舒服或撞到牙齿。
确保你俩之间没有饮料。饮料很容易被碰倒，会破坏气氛！
不要撞到牙齿，不然真的很扫兴。
电影院还有其他观众在，快速接个吻还行，但是毕竟是公共场合，不宜太过。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 筹划约会之夜\\n1-1. 研究下正在上映的电影。\\n在网上看看相关影评，挑部最有亲吻气氛的好电影。手机上有不少应用程序都能查询最新影讯。\\n1-2. 挑部好电影。\\n挑一部你俩都看过或者兴趣不大的电影。 如今看电影价格不菲，这么做似乎不太明智，不过你的重点是要亲吻。想要享受电影，你可以等想看的电影上映一两个月后再去。如果你知道她想看哪部影片，也可以主动提出来。\\n最好选观众不多的电影。\\n考虑下影片时长。你希望电影长达两三个小时呢，还是一个半小时也能接受。\\n1-3. 考虑影片类型。\\n题材严肃的电影可不太适合接吻。不妨看喜剧片、爱情片，要不恐怖片也可以。 比起超级大片，这些电影的上座率也不会那么高。\\n1-4. 让她也参与进来。\\n既然是约会，两人最好意见一致。不妨一起看看电影预告片，挑选两人都感兴趣的电影。如果你有想看的电影，可以积极提出来，但也别太强硬。无论如何，最后还是要两个人一起拿主意。\\n2. 营造氛围\\n2-1. 早点见面。\\n这样，在电影开播前，你们还能调调情。既然她都同意和你约会了，你就不应该再紧张了。表现得自如一点。\\n2-2. 玩玩游戏。\\n打电玩可以让你俩之间快速来电，时不时地深情望着她。\\n好胜心不要太强。表现出一点点求胜心很可爱，如果非要争个高下，那浪漫气氛可全毁了。\\n2-3. 主动去买零食饮品。\\n主动去买爆米花和汽水，这可是大献殷勤的好机会。如果这是你俩第一次约会，作为男士理应主动买单。\\n2-4. 选好座位。\\n选择最僻静的位置，最后一排或者某个角落都行。 总而言之，最理想的位置就是离其他观众远点。\\n2-5. 保持嘴唇柔软光滑。\\n约会前，涂一层薄薄的无色唇膏，保持嘴唇湿润。不过，在约会时就不要一直擦唇膏了，这会让你看起来很紧张。淡定点。\\n2-6. 带着口香糖，保持口气清新。\\n买罐可乐也行，但是最好还是带着口香糖。它们大有用处。\\n3. 大胆亲吻\\n3-1. 耐心等等。\\n电影序幕还没播完就亲上，这就有点怪怪的。至少让电影先播20分钟，最好在慢动作的镜头下亲吻女方。\\n3-2. 进行眼神接触。\\n不要坐在那儿盯着对方看。要时不时地瞄她一眼，对视后再迅速转眼看向屏幕。\\n最好你俩对视后纷纷脸红。\\n3-3. 牵着她的手。\\n如果她的手轻轻覆在杯托上，那就意味着她希望你能牵着她的手。牵她手时不要太用力，轻轻覆着她的手，等着她回握。\\n3-4. 感受微妙的气氛。\\n如果她倚在座位另一侧，那表明她压根就不想和你接吻。贴心地帮她把头发撩至耳后，这样不仅脖颈露出来了，也说明她兴致不错。要小心敏锐地观察她的兴致，别太刻意了。\\n3-5. 开始吻她。\\n身子转向她，用手指轻轻抚摸她的下巴。 这一动作会向她直接发出“我想吻你”的信号。一旦她侧身靠过来，你也慢慢地把头贴近她。\\n如果她没明白你的用意，那估计你只能满心失望地看完整场电影了。\\n3-6. 观察她的反应。\\n如果她还想再亲，你可以很轻易看出来。初次接吻后，要保持魅力和绅士风度。不要虚情假意，说些“嗯，感觉不错”，或者“你是接吻高手呀”之类的话。\\n3-7. 接吻也要休息。\\n不要一直索吻无度，从开始吻到电影落幕。吻个一两次，然后接着看电影。看个二十分钟左右，再向她靠近。如果初吻感觉不错，那么她之后也不会拒绝。\\n男生通常要主动，所以你得表现得很自信。如果你信心满满，她也会乐在其中。\\n3-8. 赞美她。\\n电影结束后，如果你很开心，就诚心诚意地告诉她。暗示她你很乐意和她再次约会。不要直接问她玩得是否开心。对女方要温润些，但是别害怕表明自己的心迹。\\n小提示\\n如果她喜欢，不妨加深这个吻！\\n一步一步来，不要太急躁。\\n头脑要敏锐些。\\n看完电影后，不要当着父母的面亲吻她，不然她会尴尬的。在父母面前，轻轻抱下她就好。如果父母不在场，那就看对方的意思。\\n最重要的是要有自信，但是不要狂妄自大。她能从你的肢体语言中感受出你的自信，从而更想和你接吻。\\n如果她把手放在你身上，那毫无疑问，她十分享受和投入。\\n不要打个大大的哈欠，然后顺势用手搂住她。这是小说里的老套路，除非她喜欢，否则就别这么做。\\n如果她把手放在靠近你的扶手上，还尽量不让你察觉，那么几乎可以肯定她希望你能牵她的手。\\n约会前先沐浴。\\n不要向她的朋友打听她的想法。\\n警告\\n亲吻时不要用力过猛，以免让她觉得不舒服或撞到牙齿。\\n确保你俩之间没有饮料。饮料很容易被碰倒，会破坏气氛！\\n不要撞到牙齿，不然真的很扫兴。\\n电影院还有其他观众在，快速接个吻还行，但是毕竟是公共场合，不宜太过。\\n\", \"简要回答\": \"在电影院亲吻身旁的姑娘，这一画面如此经典，相信大多数人都曾有此经历。鼓起勇气约女孩出去是最难的环节，但是在见面约会之后，压力就会瞬间消失。人人都喜欢亲吻。她可能也想吻你。亲吻前最重要的就是放轻松，她都同意和你约会了，就大胆地吻下去吧！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"筹划约会之夜\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"研究下正在上映的电影。\", \"描述\": \"在网上看看相关影评，挑部最有亲吻气氛的好电影。手机上有不少应用程序都能查询最新影讯。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"挑部好电影。\", \"描述\": \"挑一部你俩都看过或者兴趣不大的电影。 如今看电影价格不菲，这么做似乎不太明智，不过你的重点是要亲吻。想要享受电影，你可以等想看的电影上映一两个月后再去。如果你知道她想看哪部影片，也可以主动提出来。\\n最好选观众不多的电影。\\n考虑下影片时长。你希望电影长达两三个小时呢，还是一个半小时也能接受。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"考虑影片类型。\", \"描述\": \"题材严肃的电影可不太适合接吻。不妨看喜剧片、爱情片，要不恐怖片也可以。 比起超级大片，这些电影的上座率也不会那么高。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"让她也参与进来。\", \"描述\": \"既然是约会，两人最好意见一致。不妨一起看看电影预告片，挑选两人都感兴趣的电影。如果你有想看的电影，可以积极提出来，但也别太强硬。无论如何，最后还是要两个人一起拿主意。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"营造氛围\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"早点见面。\", \"描述\": \"这样，在电影开播前，你们还能调调情。既然她都同意和你约会了，你就不应该再紧张了。表现得自如一点。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"玩玩游戏。\", \"描述\": \"打电玩可以让你俩之间快速来电，时不时地深情望着她。\\n好胜心不要太强。表现出一点点求胜心很可爱，如果非要争个高下，那浪漫气氛可全毁了。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"主动去买零食饮品。\", \"描述\": \"主动去买爆米花和汽水，这可是大献殷勤的好机会。如果这是你俩第一次约会，作为男士理应主动买单。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"选好座位。\", \"描述\": \"选择最僻静的位置，最后一排或者某个角落都行。 总而言之，最理想的位置就是离其他观众远点。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"保持嘴唇柔软光滑。\", \"描述\": \"约会前，涂一层薄薄的无色唇膏，保持嘴唇湿润。不过，在约会时就不要一直擦唇膏了，这会让你看起来很紧张。淡定点。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"带着口香糖，保持口气清新。\", \"描述\": \"买罐可乐也行，但是最好还是带着口香糖。它们大有用处。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"大胆亲吻\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"耐心等等。\", \"描述\": \"电影序幕还没播完就亲上，这就有点怪怪的。至少让电影先播20分钟，最好在慢动作的镜头下亲吻女方。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"进行眼神接触。\", \"描述\": \"不要坐在那儿盯着对方看。要时不时地瞄她一眼，对视后再迅速转眼看向屏幕。\\n最好你俩对视后纷纷脸红。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"牵着她的手。\", \"描述\": \"如果她的手轻轻覆在杯托上，那就意味着她希望你能牵着她的手。牵她手时不要太用力，轻轻覆着她的手，等着她回握。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"感受微妙的气氛。\", \"描述\": \"如果她倚在座位另一侧，那表明她压根就不想和你接吻。贴心地帮她把头发撩至耳后，这样不仅脖颈露出来了，也说明她兴致不错。要小心敏锐地观察她的兴致，别太刻意了。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"开始吻她。\", \"描述\": \"身子转向她，用手指轻轻抚摸她的下巴。 这一动作会向她直接发出“我想吻你”的信号。一旦她侧身靠过来，你也慢慢地把头贴近她。\\n如果她没明白你的用意，那估计你只能满心失望地看完整场电影了。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"观察她的反应。\", \"描述\": \"如果她还想再亲，你可以很轻易看出来。初次接吻后，要保持魅力和绅士风度。不要虚情假意，说些“嗯，感觉不错”，或者“你是接吻高手呀”之类的话。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"接吻也要休息。\", \"描述\": \"不要一直索吻无度，从开始吻到电影落幕。吻个一两次，然后接着看电影。看个二十分钟左右，再向她靠近。如果初吻感觉不错，那么她之后也不会拒绝。\\n男生通常要主动，所以你得表现得很自信。如果你信心满满，她也会乐在其中。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"赞美她。\", \"描述\": \"电影结束后，如果你很开心，就诚心诚意地告诉她。暗示她你很乐意和她再次约会。不要直接问她玩得是否开心。对女方要温润些，但是别害怕表明自己的心迹。\"}], \"小提示\": [\"如果她喜欢，不妨加深这个吻！\\n\", \"一步一步来，不要太急躁。\\n\", \"头脑要敏锐些。\\n\", \"看完电影后，不要当着父母的面亲吻她，不然她会尴尬的。在父母面前，轻轻抱下她就好。如果父母不在场，那就看对方的意思。\\n\", \"最重要的是要有自信，但是不要狂妄自大。她能从你的肢体语言中感受出你的自信，从而更想和你接吻。\\n\", \"如果她把手放在你身上，那毫无疑问，她十分享受和投入。\\n\", \"不要打个大大的哈欠，然后顺势用手搂住她。这是小说里的老套路，除非她喜欢，否则就别这么做。\\n\", \"如果她把手放在靠近你的扶手上，还尽量不让你察觉，那么几乎可以肯定她希望你能牵她的手。\\n\", \"约会前先沐浴。\\n\", \"不要向她的朋友打听她的想法。\\n\"], \"注意事项\": [\"亲吻时不要用力过猛，以免让她觉得不舒服或撞到牙齿。\\n\", \"确保你俩之间没有饮料。饮料很容易被碰倒，会破坏气氛！\\n\", \"不要撞到牙齿，不然真的很扫兴。\\n\", \"电影院还有其他观众在，快速接个吻还行，但是毕竟是公共场合，不宜太过。\\n\"]}]}}",
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14,237 | 如何成为完美女孩 | 1. 让自己看起来完美
1-1. 把自己收拾干净。
养成良好的卫生习惯，是让你每天都漂漂亮亮及有吸引力的基础。如果不习惯早起，那就在晚上淋浴吧。尽量在日常生活中做好以下这些步骤：
每天至少淋浴一次。你不必每天洗一次头（后面对此会有说明），但应该每天都洗澡。尽管你当天已经淋浴了一次，如果因为做运动、走路回家或去上班的路上流汗了， 应该再洗一次。
经常洗头以保持清洁。非洲发型差别很大，但通常可以找到一种不会损伤头发的产品，每周至少洗一次头，有时需要更多。其它发型每一到三天就需要洗一次头发，头发越薄越油腻，洗头次数就越多。如果你的头质油腻，每天洗一次，否则就不要每天都洗。
刷牙，使用牙线和漱口水。每天各两次，口腔就会非常洁净。
除臭。早晨起床后，将除臭剂或除臭止汗剂用于腋下，并根据需要重新涂抹。出于环保考虑，不要使用喷雾除臭剂，而且其它产品的效果也更好。
护理指甲。在洗澡后护理手指甲或脚趾甲，每周至少一次。清洗10个指甲和趾甲，并修剪它们。你还可以涂上一层指甲油。不要咬指甲，因为会痛。
1-2. 护理皮肤。
如果你的皮肤干净、有光泽，不需要使用太多化妆品就可以看起来很美了。急着出门的时候就会很方便。如果你不到11岁，不要使用化妆，因为长大后，皮肤可能会因此变得很糟糕。如果你是十几岁了，可以使用化妆品，但仅限于简单的化妆品，否则人们会认为你很假，而且你也不希望在上学的时候把自己打扮得像个小丑吧。
洁面。使用适合你的洁面乳。除非你有做运动，否则每天只需要洗一次脸。早上可以只用温水来洗脸。你的肤质
收缩毛孔。洗完脸后立即使用不含酒精的收敛水，以平衡皮肤的酸碱值。一天使用两次。
润肤。化妆前在皮肤上涂抹乳液。每天涂两次。如果你的皮肤偏油性，选择清爽型乳液或凝胶类乳液；如果你的皮肤偏干性，则需要更浓稠的乳液。
远离痤疮你可以使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品对付粉刺。 如果这不起作用，考虑去看皮肤科医生。无论怎样都不要自己挤痘！ 那会伤到你的脸，并引发更多痘痘！ 而当你挤或戳痘痘时，它们也会变红。情况紧急的时候，你可以通过化妆遮住痘痘。
做好防晒工作，避免晒伤皮肤。 如果你要在室外待超过15分钟，需要在所有裸露的皮肤上涂抹一些防晒霜。 30年后，当那些被晒黑的朋友出现皱纹，而你的皮肤仍然柔软紧致时，你会感激自己年轻时所做的防晒工作。
1-3. 脱毛。
要如何管理身体和面部毛发取决于你自己，但大多数女孩会去除眉毛以外的所有面部毛发。考虑使用下面的做法来控制体毛生长：
拔掉。这是自己修眉的最佳方法。 如果你不确定要拔哪里，考虑先去外面做一次专业修眉。之后只需要简单地拔掉新长出的毛，维持原来的形状。
剃毛。剃毛是去除腋毛和腿毛最便宜和常见的方式。确保剃刀够锋利，并在将要剃毛的部位涂抹剃须膏或护发素。这不仅可以帮助你看清楚剃毛进度，还可以避免刮伤。如果你害怕剃刀，另一个更好的选择是用修毛器修剪，刮伤的风险较小，比较安全。如果你想避免剃毛，可以在网上搜索如何在不剃毛的情况下使双腿变得光滑。
蜜蜡脱毛。自己在家做蜜蜡脱毛可能会造成很多问题，但如果你有钱去找专业人士，这会是一种高效控制体毛生长的方法。确保美容师严格遵守健康和安全标准。
1-4. 做发型。
你最适合哪种发型取决于很多因素，比如脸型或发质。你可以只做一些基本的护理，不需要在头发上搞太多花样。
理顺头发。每6至8周修剪一次发尾分叉，尽量不要使用过多造型产品，如凝胶和发胶。
查阅如何简单地做出可爱的发型 ，以获取一些更具体的想法。
1-5. 化妆
记得不要使用过多的化妆品。这里有一些基本的准则：
粉底尽量涂淡一些。粉底应该要遮住瑕疵，但又不会完全掩盖皮肤。 一开始先选择轻薄的粉底，如果不起作用，才改成用哑光的粉底。
淡化黑眼圈。 如果眼睛下方有紫黑色的痕迹，不管是因为过敏还是睡眠不足造成的，都可以使用遮瑕膏来淡化那里的肤色。
画眼妆。你可以只涂一点点眼影，或涂完全套眼影、眼线以及睫毛膏。
使用腮红利用腮红让脸颊泛红。选择的腮红要接近你脸红时的肤色，轻轻地抹上去。少量的腮红即可带来意想不到的效果。
涂口红或唇彩。如果是日常妆容，选择比你原来的唇色深一两个色度的颜色。如果要出席特殊场合，可以尝试一些接近嘴唇内部的颜色。
1-6. 让自己散发宜人香味。
一般来说，搞好个人卫生已经能让身体变得很香，但是你还可以更进一步。使用带有香味的肥皂和保湿霜，早上喷一些香水。
找出最适合你的产品。适合你朋友的香味产品可能不适合你的皮肤。每个人身体的化学反应都有所不同。
获取小样。有些网站会以折扣价出售香水样本，或者你可以去百货公司，在纸上喷一些香水样本。试试几种，看看你喜欢哪一种。
买几件基础款。直筒牛仔裤、白色纽扣衬衫、一件质量好的毛衣和一双漂亮的靴子都是基本的单品，可以搭配很多不同的服装。
不要成为时尚的奴隶。时尚总是来去如风，所以你需要抵制住自己盲目从众的购买冲动。否则很有可能等你存到钱的时候，它已经过时了。
不要佩戴过多配饰。遵循古老的格言：走出家门之前，先取下一件饰品。
确保你有干净的衣服可穿。你可能穿着各种很棒的单品，但是如果衣服脏了，效果就会大打折扣。制定一个洗衣时间表，这样你就不会在早上找不到干净的衣服穿了。
2. 做最好的自己
2-1. 表现出自信。
大多数人都会被自信和乐观的人物所吸引。为什么呢？可能是因为大多数人都有些自卑和孤僻，在自信的人身边却能快乐起来。 即使你实际上不能时时都感到自信和快乐，下面会教你如何让自己成功地保持有魅力的自信：
练习强健的姿势。肩膀往后，脊椎挺直，下巴抬高。其他人会从你如何展示自己上获得很多信息，所以向他们展示你有能力、你能负起责任。
赞美他人，而不是与他们竞争。当你注意到有人比你做得更好，或者你希望自己也能做到和他们一样时，不妨给他或她一个真诚的赞美，而不是感到嫉妒。你会因为做了一件好事而感到开心，这也表示你不会因为其他人的成就而觉得自己受到威胁。
演久成真。没有人能一直感到自信和自我感觉良好。但是只要你假装自己有这种感觉，那么你可能会“真的”发现自己的自信心在一天天地增强。
2-2. 微笑
让大家觉得你完美的最有效的方法是展现出你那如太阳般灿烂的笑容。
保持自然和放松的笑容。不要把嘴唇咧得太开。
允许眼睛皱起来。当眼睛因笑而起皱纹（即所谓的“杜乡式微笑”）时，人们认为它更真诚。
保持幽默感。笑不仅让你感觉更快乐，也可以让别人放松。尽量不要把自己或其它事情看得太重。
2-3. 礼貌待人，尊重他人。
以庄重优雅的方式向世界展示自己，可以帮助你赢得他人的尊重和钦佩。 考虑以下这些方法：
练习礼貌。说“请”和“谢谢你”，不要在公共场合说任何人坏话。
尽量避免咒骂。 咒骂会让别人认为你是一个不理智、不成熟的人，很可能会选择无视你。 如果不小心说漏了嘴，可以算作是一个小意外，但不要形成习惯。
不要贬低自己或他人。人无完人，有时候你需要有批判性思维。但大多数情况下，尽量不要在日常生活中批判自己或他人。
牢记你的价值观。同辈压力很残酷，同时也具有诱惑力，但这些只是暂时的。你的价值观是你的声誉和前途。它们是你真正拥有的，需要花一生的时间来建立，但是只需要一瞬间即可摧毁。一旦妥协了，你还剩下什么？
要成熟。知道如何成熟和理智地处理各种情况。你不需要通过抱怨或哭泣得到自己想要的东西。有时候滑稽搞笑点没问题，但不要让自己看起来像个傻子一样。尽量保持冷静、平静、镇定自若。
2-4. 坚持从事你的兴趣爱好。
兴趣爱好能让你变得有趣、独特，所以腾出时间来做这些事情。参与体育、音乐、阅读、兴趣爱好或你喜欢的其它事情，这会让你得到全面发展，变得很有魅力。
参加课外活动。这是认识人的好方法！
保持忙碌。忙碌的生活使你变得有趣，当你认识新朋友的时候就有话可说。想一想你会对一个有好几种兴趣爱好的人感兴趣，还是对整天坐在屋子里的人感兴趣呢？
2-5. 专注学业。
一个完美的女孩会让自己变得聪明，取得好成绩。腾出时间学习，制定做作业的时间表，并试着对你正在学习的东西真正感兴趣。这对你的未来有很大帮助。
2-6. 尊重每一个人。
一定要尊重他人，不要让旁人诋毁你，这能让你进一步提升自尊。听父母的话，并尊重他们。偶尔打扫房子或做菜，他们会很感激你和你做的事情。
经常聆听你父母、年长亲戚和老师说的话。你可能不同意他们说的话，但他们年纪较大，有更多的生活经验。如果你在他们提出要求的时候表现得很听话，很乐意帮忙，他们会注意到你的成熟，并对你赞赏有加。
如果你能坚持下去，或许可以获得更多自由。记住，不要因为有了自由而做出任何疯狂的事情，否则你将有可能失去这份自由。
2-7. 积极主动。
不要主动引起争论和矛盾，也不要让他人欺负你或者利用你的善良。任由别人将你差来遣去的会损害你的自尊心和自我形象。你才是你自己的主人。
学会通过不失礼貌的坚持来阐明自己的观点。告诉他人你绝对尊重他们的信仰、观点或意见，但不一定表示同意。如果真的有人打扰或恐吓你，不要害怕坚持自己的观点，并在必要时把这件事告诉其他人。
小提示
人们欣赏轻易应允他们邀约的人，而非那些喜怒无常，难以交谈的人。如果有人提议做某事或者邀请你和他们做某些事情，不要说“哦，不行，不好意思”就匆忙离去。他们会认为你不想和他们待在一起。如果你只是因为想在家里宅着而拒绝和朋友出去逛，那还是出去逛吧。如果你真的有其它重要事情，就尽可能礼貌地解释。 最后提议下次有机会再和对方约。这会让你看起来温和、平易近人、有礼貌，也愿意补偿对方的失望。
牢牢记住别人的批评，但不要被它们影响心情，不要因此而沮丧。
要温柔。 如果一个小孩子向你走来，并要求加入你们的游戏，欢迎他们！ 小孩子会爱你！ 也要善待动物和宠物，并与他人交流自己的看法。
不要让粗鲁无礼的人影响到你。你没有义务听他们说话。 平静有礼地站起来，不要显得粗鲁或傲慢。 忽略他们，或者表现得好像这些对你毫无影响，以此告诉他们你做得比他们好。 最重要的是不要在公共场合骂人，你永远不知道会被谁听到。 万一倒霉起来，被老师看到，就会惹上麻烦。
尊重他人的意见、梦想、观点和兴趣。 如果朋友支持你讨厌的足球队，不要说你讨厌它。 尽量不要谈论足球。 把谈话引向别的地方。
平易近人。与别人建立 私人层面上的联系可以让你区别于其他人。不要太害怕谈论你的事情，并且也鼓励别人谈论他们的事情，这会拉近你们的距离，别人也会感激你。男生常常装作他们没有感情，而且很坚强的样子，但他们其实和我们女孩一样复杂。
让人们感到自己是受欢迎的。尽量不要说：“哦，不，我没有时间。” 即使你很匆忙，停下来，微笑着问问他们需要什么。别人会因此尊重你，喜欢你。如果你这样做，每个人看到你的时候脸上都会洋溢起笑容。所有的女孩都可能读过这个： 被需要和被接受是一种很棒的感觉。
和别人分享笑话，一起大笑。即使是你的死敌所说的笑话也可以和他们一起笑。
健康的身体是结实和苗条的。 这并不意味着你要有很细的腿缝或像洗衣板那样的腹肌。你只是需要有健康的体型。尝试每天跑步1.5公里，从事一项运动，遵循锻炼计划或去健身房。如果你没有时间或金钱，试着在网上搜索五分钟的运动，然后每天练习。 这不仅会让你的身材上看起来很棒，也会提高你的幸福感和自信心。
你不仅要当一个好朋友、好学生、女儿、家人，还要做一个对社区有贡献的人。人们会尊敬你的所作所为，比你年轻甚至比你年长的女孩都可能仰慕你。人们会更加信赖你，觉得你更可靠。你需要做的只是友好待人以及养成良好的品行。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 让自己看起来完美\\n1-1. 把自己收拾干净。\\n养成良好的卫生习惯，是让你每天都漂漂亮亮及有吸引力的基础。如果不习惯早起，那就在晚上淋浴吧。尽量在日常生活中做好以下这些步骤：\\n每天至少淋浴一次。你不必每天洗一次头（后面对此会有说明），但应该每天都洗澡。尽管你当天已经淋浴了一次，如果因为做运动、走路回家或去上班的路上流汗了， 应该再洗一次。\\n经常洗头以保持清洁。非洲发型差别很大，但通常可以找到一种不会损伤头发的产品，每周至少洗一次头，有时需要更多。其它发型每一到三天就需要洗一次头发，头发越薄越油腻，洗头次数就越多。如果你的头质油腻，每天洗一次，否则就不要每天都洗。\\n刷牙，使用牙线和漱口水。每天各两次，口腔就会非常洁净。\\n除臭。早晨起床后，将除臭剂或除臭止汗剂用于腋下，并根据需要重新涂抹。出于环保考虑，不要使用喷雾除臭剂，而且其它产品的效果也更好。\\n护理指甲。在洗澡后护理手指甲或脚趾甲，每周至少一次。清洗10个指甲和趾甲，并修剪它们。你还可以涂上一层指甲油。不要咬指甲，因为会痛。\\n1-2. 护理皮肤。\\n如果你的皮肤干净、有光泽，不需要使用太多化妆品就可以看起来很美了。急着出门的时候就会很方便。如果你不到11岁，不要使用化妆，因为长大后，皮肤可能会因此变得很糟糕。如果你是十几岁了，可以使用化妆品，但仅限于简单的化妆品，否则人们会认为你很假，而且你也不希望在上学的时候把自己打扮得像个小丑吧。\\n洁面。使用适合你的洁面乳。除非你有做运动，否则每天只需要洗一次脸。早上可以只用温水来洗脸。你的肤质\\n收缩毛孔。洗完脸后立即使用不含酒精的收敛水，以平衡皮肤的酸碱值。一天使用两次。\\n润肤。化妆前在皮肤上涂抹乳液。每天涂两次。如果你的皮肤偏油性，选择清爽型乳液或凝胶类乳液；如果你的皮肤偏干性，则需要更浓稠的乳液。\\n远离痤疮你可以使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品对付粉刺。 如果这不起作用，考虑去看皮肤科医生。无论怎样都不要自己挤痘！ 那会伤到你的脸，并引发更多痘痘！ 而当你挤或戳痘痘时，它们也会变红。情况紧急的时候，你可以通过化妆遮住痘痘。\\n做好防晒工作，避免晒伤皮肤。 如果你要在室外待超过15分钟，需要在所有裸露的皮肤上涂抹一些防晒霜。 30年后，当那些被晒黑的朋友出现皱纹，而你的皮肤仍然柔软紧致时，你会感激自己年轻时所做的防晒工作。\\n1-3. 脱毛。\\n要如何管理身体和面部毛发取决于你自己，但大多数女孩会去除眉毛以外的所有面部毛发。考虑使用下面的做法来控制体毛生长：\\n拔掉。这是自己修眉的最佳方法。 如果你不确定要拔哪里，考虑先去外面做一次专业修眉。之后只需要简单地拔掉新长出的毛，维持原来的形状。\\n剃毛。剃毛是去除腋毛和腿毛最便宜和常见的方式。确保剃刀够锋利，并在将要剃毛的部位涂抹剃须膏或护发素。这不仅可以帮助你看清楚剃毛进度，还可以避免刮伤。如果你害怕剃刀，另一个更好的选择是用修毛器修剪，刮伤的风险较小，比较安全。如果你想避免剃毛，可以在网上搜索如何在不剃毛的情况下使双腿变得光滑。\\n蜜蜡脱毛。自己在家做蜜蜡脱毛可能会造成很多问题，但如果你有钱去找专业人士，这会是一种高效控制体毛生长的方法。确保美容师严格遵守健康和安全标准。\\n1-4. 做发型。\\n你最适合哪种发型取决于很多因素，比如脸型或发质。你可以只做一些基本的护理，不需要在头发上搞太多花样。\\n理顺头发。每6至8周修剪一次发尾分叉，尽量不要使用过多造型产品，如凝胶和发胶。\\n查阅如何简单地做出可爱的发型 ，以获取一些更具体的想法。\\n1-5. 化妆\\n记得不要使用过多的化妆品。这里有一些基本的准则：\\n粉底尽量涂淡一些。粉底应该要遮住瑕疵，但又不会完全掩盖皮肤。 一开始先选择轻薄的粉底，如果不起作用，才改成用哑光的粉底。\\n淡化黑眼圈。 如果眼睛下方有紫黑色的痕迹，不管是因为过敏还是睡眠不足造成的，都可以使用遮瑕膏来淡化那里的肤色。\\n画眼妆。你可以只涂一点点眼影，或涂完全套眼影、眼线以及睫毛膏。\\n使用腮红利用腮红让脸颊泛红。选择的腮红要接近你脸红时的肤色，轻轻地抹上去。少量的腮红即可带来意想不到的效果。\\n涂口红或唇彩。如果是日常妆容，选择比你原来的唇色深一两个色度的颜色。如果要出席特殊场合，可以尝试一些接近嘴唇内部的颜色。\\n1-6. 让自己散发宜人香味。\\n一般来说，搞好个人卫生已经能让身体变得很香，但是你还可以更进一步。使用带有香味的肥皂和保湿霜，早上喷一些香水。\\n找出最适合你的产品。适合你朋友的香味产品可能不适合你的皮肤。每个人身体的化学反应都有所不同。\\n获取小样。有些网站会以折扣价出售香水样本，或者你可以去百货公司，在纸上喷一些香水样本。试试几种，看看你喜欢哪一种。\\n买几件基础款。直筒牛仔裤、白色纽扣衬衫、一件质量好的毛衣和一双漂亮的靴子都是基本的单品，可以搭配很多不同的服装。\\n不要成为时尚的奴隶。时尚总是来去如风，所以你需要抵制住自己盲目从众的购买冲动。否则很有可能等你存到钱的时候，它已经过时了。\\n不要佩戴过多配饰。遵循古老的格言：走出家门之前，先取下一件饰品。\\n确保你有干净的衣服可穿。你可能穿着各种很棒的单品，但是如果衣服脏了，效果就会大打折扣。制定一个洗衣时间表，这样你就不会在早上找不到干净的衣服穿了。\\n2. 做最好的自己\\n2-1. 表现出自信。\\n大多数人都会被自信和乐观的人物所吸引。为什么呢？可能是因为大多数人都有些自卑和孤僻，在自信的人身边却能快乐起来。 即使你实际上不能时时都感到自信和快乐，下面会教你如何让自己成功地保持有魅力的自信：\\n练习强健的姿势。肩膀往后，脊椎挺直，下巴抬高。其他人会从你如何展示自己上获得很多信息，所以向他们展示你有能力、你能负起责任。\\n赞美他人，而不是与他们竞争。当你注意到有人比你做得更好，或者你希望自己也能做到和他们一样时，不妨给他或她一个真诚的赞美，而不是感到嫉妒。你会因为做了一件好事而感到开心，这也表示你不会因为其他人的成就而觉得自己受到威胁。\\n演久成真。没有人能一直感到自信和自我感觉良好。但是只要你假装自己有这种感觉，那么你可能会“真的”发现自己的自信心在一天天地增强。\\n2-2. 微笑\\n让大家觉得你完美的最有效的方法是展现出你那如太阳般灿烂的笑容。\\n保持自然和放松的笑容。不要把嘴唇咧得太开。\\n允许眼睛皱起来。当眼睛因笑而起皱纹（即所谓的“杜乡式微笑”）时，人们认为它更真诚。\\n保持幽默感。笑不仅让你感觉更快乐，也可以让别人放松。尽量不要把自己或其它事情看得太重。\\n2-3. 礼貌待人，尊重他人。\\n以庄重优雅的方式向世界展示自己，可以帮助你赢得他人的尊重和钦佩。 考虑以下这些方法：\\n练习礼貌。说“请”和“谢谢你”，不要在公共场合说任何人坏话。\\n尽量避免咒骂。 咒骂会让别人认为你是一个不理智、不成熟的人，很可能会选择无视你。 如果不小心说漏了嘴，可以算作是一个小意外，但不要形成习惯。\\n不要贬低自己或他人。人无完人，有时候你需要有批判性思维。但大多数情况下，尽量不要在日常生活中批判自己或他人。\\n牢记你的价值观。同辈压力很残酷，同时也具有诱惑力，但这些只是暂时的。你的价值观是你的声誉和前途。它们是你真正拥有的，需要花一生的时间来建立，但是只需要一瞬间即可摧毁。一旦妥协了，你还剩下什么？\\n要成熟。知道如何成熟和理智地处理各种情况。你不需要通过抱怨或哭泣得到自己想要的东西。有时候滑稽搞笑点没问题，但不要让自己看起来像个傻子一样。尽量保持冷静、平静、镇定自若。\\n2-4. 坚持从事你的兴趣爱好。\\n兴趣爱好能让你变得有趣、独特，所以腾出时间来做这些事情。参与体育、音乐、阅读、兴趣爱好或你喜欢的其它事情，这会让你得到全面发展，变得很有魅力。\\n参加课外活动。这是认识人的好方法！\\n保持忙碌。忙碌的生活使你变得有趣，当你认识新朋友的时候就有话可说。想一想你会对一个有好几种兴趣爱好的人感兴趣，还是对整天坐在屋子里的人感兴趣呢？\\n2-5. 专注学业。\\n一个完美的女孩会让自己变得聪明，取得好成绩。腾出时间学习，制定做作业的时间表，并试着对你正在学习的东西真正感兴趣。这对你的未来有很大帮助。\\n2-6. 尊重每一个人。\\n一定要尊重他人，不要让旁人诋毁你，这能让你进一步提升自尊。听父母的话，并尊重他们。偶尔打扫房子或做菜，他们会很感激你和你做的事情。\\n经常聆听你父母、年长亲戚和老师说的话。你可能不同意他们说的话，但他们年纪较大，有更多的生活经验。如果你在他们提出要求的时候表现得很听话，很乐意帮忙，他们会注意到你的成熟，并对你赞赏有加。\\n如果你能坚持下去，或许可以获得更多自由。记住，不要因为有了自由而做出任何疯狂的事情，否则你将有可能失去这份自由。\\n2-7. 积极主动。\\n不要主动引起争论和矛盾，也不要让他人欺负你或者利用你的善良。任由别人将你差来遣去的会损害你的自尊心和自我形象。你才是你自己的主人。\\n学会通过不失礼貌的坚持来阐明自己的观点。告诉他人你绝对尊重他们的信仰、观点或意见，但不一定表示同意。如果真的有人打扰或恐吓你，不要害怕坚持自己的观点，并在必要时把这件事告诉其他人。\\n小提示\\n人们欣赏轻易应允他们邀约的人，而非那些喜怒无常，难以交谈的人。如果有人提议做某事或者邀请你和他们做某些事情，不要说“哦，不行，不好意思”就匆忙离去。他们会认为你不想和他们待在一起。如果你只是因为想在家里宅着而拒绝和朋友出去逛，那还是出去逛吧。如果你真的有其它重要事情，就尽可能礼貌地解释。 最后提议下次有机会再和对方约。这会让你看起来温和、平易近人、有礼貌，也愿意补偿对方的失望。\\n牢牢记住别人的批评，但不要被它们影响心情，不要因此而沮丧。\\n要温柔。 如果一个小孩子向你走来，并要求加入你们的游戏，欢迎他们！ 小孩子会爱你！ 也要善待动物和宠物，并与他人交流自己的看法。\\n不要让粗鲁无礼的人影响到你。你没有义务听他们说话。 平静有礼地站起来，不要显得粗鲁或傲慢。 忽略他们，或者表现得好像这些对你毫无影响，以此告诉他们你做得比他们好。 最重要的是不要在公共场合骂人，你永远不知道会被谁听到。 万一倒霉起来，被老师看到，就会惹上麻烦。\\n尊重他人的意见、梦想、观点和兴趣。 如果朋友支持你讨厌的足球队，不要说你讨厌它。 尽量不要谈论足球。 把谈话引向别的地方。\\n平易近人。与别人建立 私人层面上的联系可以让你区别于其他人。不要太害怕谈论你的事情，并且也鼓励别人谈论他们的事情，这会拉近你们的距离，别人也会感激你。男生常常装作他们没有感情，而且很坚强的样子，但他们其实和我们女孩一样复杂。\\n让人们感到自己是受欢迎的。尽量不要说：“哦，不，我没有时间。” 即使你很匆忙，停下来，微笑着问问他们需要什么。别人会因此尊重你，喜欢你。如果你这样做，每个人看到你的时候脸上都会洋溢起笑容。所有的女孩都可能读过这个： 被需要和被接受是一种很棒的感觉。\\n和别人分享笑话，一起大笑。即使是你的死敌所说的笑话也可以和他们一起笑。\\n健康的身体是结实和苗条的。 这并不意味着你要有很细的腿缝或像洗衣板那样的腹肌。你只是需要有健康的体型。尝试每天跑步1.5公里，从事一项运动，遵循锻炼计划或去健身房。如果你没有时间或金钱，试着在网上搜索五分钟的运动，然后每天练习。 这不仅会让你的身材上看起来很棒，也会提高你的幸福感和自信心。\\n你不仅要当一个好朋友、好学生、女儿、家人，还要做一个对社区有贡献的人。人们会尊敬你的所作所为，比你年轻甚至比你年长的女孩都可能仰慕你。人们会更加信赖你，觉得你更可靠。你需要做的只是友好待人以及养成良好的品行。\\n\", \"简要回答\": \"你是否曾经想过要如何变得完美？ 有人说这是不可能的，但在这篇文章中，你可以学习如何成为自己一直想变成的那种女孩。 我们称之为完美女孩，因为每个人都会想变得和你一样！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"让自己看起来完美\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"把自己收拾干净。\", \"描述\": \"养成良好的卫生习惯，是让你每天都漂漂亮亮及有吸引力的基础。如果不习惯早起，那就在晚上淋浴吧。尽量在日常生活中做好以下这些步骤：\\n每天至少淋浴一次。你不必每天洗一次头（后面对此会有说明），但应该每天都洗澡。尽管你当天已经淋浴了一次，如果因为做运动、走路回家或去上班的路上流汗了， 应该再洗一次。\\n经常洗头以保持清洁。非洲发型差别很大，但通常可以找到一种不会损伤头发的产品，每周至少洗一次头，有时需要更多。其它发型每一到三天就需要洗一次头发，头发越薄越油腻，洗头次数就越多。如果你的头质油腻，每天洗一次，否则就不要每天都洗。\\n刷牙，使用牙线和漱口水。每天各两次，口腔就会非常洁净。\\n除臭。早晨起床后，将除臭剂或除臭止汗剂用于腋下，并根据需要重新涂抹。出于环保考虑，不要使用喷雾除臭剂，而且其它产品的效果也更好。\\n护理指甲。在洗澡后护理手指甲或脚趾甲，每周至少一次。清洗10个指甲和趾甲，并修剪它们。你还可以涂上一层指甲油。不要咬指甲，因为会痛。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"护理皮肤。\", \"描述\": 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14,238 | 如何在读五年级的时候约会女生 | 1. 为约姑娘出去做好准备
1-1. 先了解了解对方。
如果你打算约一个姑娘出去，她应该认识你，并且和你有一定的联系，或者你们是朋友。你们不用非得是最好的朋友，但在你约她出去之前她至少应该是认识你的，这样才能让她放下防备。下课后可以找她说说话，在操场上碰到可以打声招呼，放学以后也可以找她说说话。让她对你也有一定的了解，像是你有个姐姐或者妹妹，或者你喜欢那种体育运动之类的，也可以谈谈你平时放学都喜欢做什么。
如果你确实不认识她，那么就走上去打个招呼，可以说声“你好”或者“你好吗”什么的。她看到你可以轻松地和她交谈也会很开心，只要你别显得太激动就行。
1-2. 可以暗示你喜欢她。
在你约她出去之前，她应该能感觉到你喜欢她才对。你不用非得让她知道你觉得她有多棒，不过她的确应该感觉到你认为她是个非常不错的女孩，然后再约她出去，这样她对你的邀请也有个心理准备。只需要对她微笑，恭维她的衣着打扮，或者对她额外关注一些即可。例如，如果她和一群朋友站在一起，就先和她打招呼，让她感觉到你给她的待遇不同。她的朋友可能会对着你咯咯笑，不过这也是乐趣的一部分。
如果你们已经认识了，那么下次和她说话的时候记得说出她的名字，例如，“嗨，曼丽，最近怎么样？”让她感觉到一点自己的特殊待遇。
不过你可不该过于关注她，让她不确定你是不是心里有她，可以让她更喜欢你。
和她聊天时，可以稍微带点调情意味，不过要注意分寸，别冒犯她或者让她感觉不舒服。
1-3. 要确认清楚她对你是不是也有兴趣。
虽然你不用百分之百知道她是不是愿意和你约会，不过还是应该先弄清楚她到底喜不喜欢你再去行动，这样做对你更有帮助，这样一来你也就会更加自信，不会吓着人家。另外，事先搞清楚她是不是喜欢别人或者正在和别的男生约会也是很有帮助的，此外还要研究一下她对你的看法如何。
如果你在路上碰到她，她会脸红吗？会不会眼睛往别的地方看？还是会和你打招呼？她会不会完全忽略你的存在？
如果你想知道她是怎么想的，你可以问你的朋友，但是不要问她的朋友，不然他们会马上告诉她，然后她就知道你喜欢她了。
如果你想知道她喜不喜欢你，可以观察当你走过她的时候她朋友们的表现。她们会不会咯咯笑？用胳膊肘挤她？甚至逗你？如果是这样，那么很可能她喜欢你。
1-4. 选择正确的时间和地点。
你不应该临时约女孩出去，不然你就不会做好充分准备，也不知道该说什么。虽然你提出约会的地点基本上限制在了五年级学生能去的地方，但最好还是等放学以后，在学校附近提出来，或者其他你们可以单独说话，但又不至于吓着她的地方。你不应该让你们俩人过于远离人群，毕竟她可能并不习惯单独和男生相处，但还是应该和人群保持距离，这样就不会有她的朋友在一旁围观起哄。
你可以提前和她说好放学后和你碰面，或者直接放学后去找她，和她说话。只要保证她不会被别的事物分心，并且心情很好就可以了。
1-5. 计划约会内容。
如果你想约她出去，可不能就那么一问，然后等姑娘答应的时候，你反倒看上去一脸困惑。你必须提前想好约会内容！也许你希望俩人一起去嘉年华，也许你希望两人一起去吃披萨，又或者你知道她喜欢电子游戏，就可以请她去你家玩游戏。也许你想陪她一起逛街，或者看新上映的电影。你计划得越具体，她答应和你出去的可能就越大。
说些类似这样的话，“我看到（此处插入电影标题）正在上映。你想和我一起去看吗？”就会让你听起来比说“想和我一起出去吗？”要自信得多。
2. 约她出去
2-1. 寻找她（基本上）独自一人的时候。
再次强调，这里说的单独一人，指的是她的朋友没有紧紧地围在她周围就行。看看能不能一放学就找她说话，或者在某个生日派对上，或者任何一个你能找到机会单独和她说几分钟话的场合都可以，比如学校组织的舞会之类的。最好不要上学之前去约她，不然她可能还有点累，而且如果她拒绝了你，你接下来却不得不和她一整天抬头不见低头见，就会弄得很尴尬。
可以试着在课间休息时约她。这可是男生约女生的流行时段。不过还是要记住一点不变，就是要寻找她和朋友不黏在一起的时候。
2-2. 要自信。
如果你想让一个女生答应你，那就必须让她觉得你知道自己在说些什么。不要紧张过度、结结巴巴、各种小动作，脚也站不好踢来踢去。要看着她的眼睛微笑，让他觉得你和她说话感觉很自在，这样她自己才能觉得和你说话时也很自在。走到她跟前，挥手打招呼，然后说“嗨”。
你可以在镜子前练习这一系列动作，直到感觉更自信。
要记住，最坏的结果不过是她不同意罢了，又不是世界末日，对吗？
2-3. 和她说会话。
你应该先和她聊一些别的东西，再约她出去。直接说“嗨，你想和我出去吗？”可能效果不大好。你应该随便说点别的，像是“最近怎么样？”“你今天过得还好吗？”或者“放学后有什么好玩的事情吗？”接下来在正式出击之前，你也可以告诉她一两件你最近的事情，这样可以让她觉得更自在，同时也让她对你即将约她出去有个心理准备。
提前准备一两件事或者一两个问题，在约她出去之前说出来，这样你自己开口约她的时候也更自在些。
2-4. 然后直奔主题。
恭维她两句，或者直接说你很喜欢她，然后就说，“你愿意和我一起出去吗？”就是这么简单。你也可以在镜子前先练习，找找感觉。要是你和她聊了好几分钟，却不约她出去，这就不合适了，会让女孩感到很困惑。只要深呼吸，然后看着她的眼睛，说出你想说的话即可。一旦你终于开口约她了，你就会感觉好得多。
注意她的肢体语言。她是不是和你靠得更近了，有没有微笑，而且看起来有点紧张呢？如果是，那么她很可能就会答应你。
2-5. 不论结果如何，你的反应都应该得体。
可能的结果有两种：要么她答应了，要么就是她没答应。如果她答应了，那么就太棒了！让她知道你很开心，但不要表现得兴奋过度。如果你们很熟，可以小小拥抱一个，然后你可以提出觉得不错的约会地点，并开始计划下一步的行动。
而如果她没答应，那么依然要抬头挺胸不卑不亢，谢谢她和你聊天，一定要表现友好。不要说不好听的话，也不要不友好，不然她就会失去对你的尊重。要保持风度，然后就可以开始考虑对你下一个喜欢的女孩如何做出表示了。
3. 约女孩出去的其他技巧
3-1. 在她的书桌上留纸条。
这是另一种约她出去的技巧，也很可爱。如果你知道她坐在哪，就在她的桌子上留一张纸条，告诉她你想约她出去一起玩。只要确保她能马上看到纸条，而且她看到纸条的时候没有别人在旁边就可以了。如果她发现纸条的时候旁边有一群朋友，他们就会开你们的玩笑。写的时候要简明扼要，只需要说，“我喜欢你，你愿意和我出去吗？”就足够说清楚了。
3-2. 约她出去的时候送她一个小礼物。
可以给她一对漂亮的耳环，一束花，或者一个漂亮的笔记本什么的。礼物里可以带一张小纸条，写上要约她出去，或者你也可以送她礼物的时候当面约她出去。只要记住礼物一定要小，这样如果她不同意，也不会觉得太难为情。
3-3. 可以让你的朋友帮你转达给她。
虽然等你再大一些，这么做就不合适了，可如果你才10岁左右，那么就完全可以让你的朋友先问问看她是不是也喜欢你。这样你的压力也小一些，而且如果事情最后不成，你也会好受一点。
3-4. 在网上约她出去。
虽然理论上讲你上人人网之类的地方还有点小，不过如果你们俩人在社交网络上都比较活跃，或者你们都有电子邮箱，那么通过这些地方约她出去也是很可爱的。只要弄清楚她是不是经常登陆她的账户，这样你也知道她到底有没有看到你的邀请。
3-5. 给她一张卡片。
如果正好是节日，像是情人节、她的生日之类的，或者你就是想给她写一张漂亮的卡片，奉上你对她的赞美，并且问她想不想和你一起出去，都是可以的。她会觉得自己在你眼里很特别，因为你付出了额外的努力为她弄了一张卡片，就会看到你的确是花了心思来约她的。这样会让你显得更成熟些。
3-6. 有点创意。
如果你真的又有勇气又有创意，那么你可以想出无穷无尽的约她出去的方式。可以给她扔一架纸飞机，问问她想不想和你出去玩，可以在课间给她演奏一段动人的乐曲，也可以给她一块饼干，在夹心里放一张约她出去的纸条。你还可以做一个约她出去的书签，夹在她正在看的书里。更有创意的确意味着你必须多花一点心思，表现你自己，不过反正你也没什么损失，这样可以吸引她的注意，何乐而不为呢。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 为约姑娘出去做好准备\\n1-1. 先了解了解对方。\\n如果你打算约一个姑娘出去，她应该认识你，并且和你有一定的联系，或者你们是朋友。你们不用非得是最好的朋友，但在你约她出去之前她至少应该是认识你的，这样才能让她放下防备。下课后可以找她说说话，在操场上碰到可以打声招呼，放学以后也可以找她说说话。让她对你也有一定的了解，像是你有个姐姐或者妹妹，或者你喜欢那种体育运动之类的，也可以谈谈你平时放学都喜欢做什么。\\n如果你确实不认识她，那么就走上去打个招呼，可以说声“你好”或者“你好吗”什么的。她看到你可以轻松地和她交谈也会很开心，只要你别显得太激动就行。\\n1-2. 可以暗示你喜欢她。\\n在你约她出去之前，她应该能感觉到你喜欢她才对。你不用非得让她知道你觉得她有多棒，不过她的确应该感觉到你认为她是个非常不错的女孩，然后再约她出去，这样她对你的邀请也有个心理准备。只需要对她微笑，恭维她的衣着打扮，或者对她额外关注一些即可。例如，如果她和一群朋友站在一起，就先和她打招呼，让她感觉到你给她的待遇不同。她的朋友可能会对着你咯咯笑，不过这也是乐趣的一部分。\\n如果你们已经认识了，那么下次和她说话的时候记得说出她的名字，例如，“嗨，曼丽，最近怎么样？”让她感觉到一点自己的特殊待遇。\\n不过你可不该过于关注她，让她不确定你是不是心里有她，可以让她更喜欢你。\\n和她聊天时，可以稍微带点调情意味，不过要注意分寸，别冒犯她或者让她感觉不舒服。\\n1-3. 要确认清楚她对你是不是也有兴趣。\\n虽然你不用百分之百知道她是不是愿意和你约会，不过还是应该先弄清楚她到底喜不喜欢你再去行动，这样做对你更有帮助，这样一来你也就会更加自信，不会吓着人家。另外，事先搞清楚她是不是喜欢别人或者正在和别的男生约会也是很有帮助的，此外还要研究一下她对你的看法如何。\\n如果你在路上碰到她，她会脸红吗？会不会眼睛往别的地方看？还是会和你打招呼？她会不会完全忽略你的存在？\\n如果你想知道她是怎么想的，你可以问你的朋友，但是不要问她的朋友，不然他们会马上告诉她，然后她就知道你喜欢她了。\\n如果你想知道她喜不喜欢你，可以观察当你走过她的时候她朋友们的表现。她们会不会咯咯笑？用胳膊肘挤她？甚至逗你？如果是这样，那么很可能她喜欢你。\\n1-4. 选择正确的时间和地点。\\n你不应该临时约女孩出去，不然你就不会做好充分准备，也不知道该说什么。虽然你提出约会的地点基本上限制在了五年级学生能去的地方，但最好还是等放学以后，在学校附近提出来，或者其他你们可以单独说话，但又不至于吓着她的地方。你不应该让你们俩人过于远离人群，毕竟她可能并不习惯单独和男生相处，但还是应该和人群保持距离，这样就不会有她的朋友在一旁围观起哄。\\n你可以提前和她说好放学后和你碰面，或者直接放学后去找她，和她说话。只要保证她不会被别的事物分心，并且心情很好就可以了。\\n1-5. 计划约会内容。\\n如果你想约她出去，可不能就那么一问，然后等姑娘答应的时候，你反倒看上去一脸困惑。你必须提前想好约会内容！也许你希望俩人一起去嘉年华，也许你希望两人一起去吃披萨，又或者你知道她喜欢电子游戏，就可以请她去你家玩游戏。也许你想陪她一起逛街，或者看新上映的电影。你计划得越具体，她答应和你出去的可能就越大。\\n说些类似这样的话，“我看到（此处插入电影标题）正在上映。你想和我一起去看吗？”就会让你听起来比说“想和我一起出去吗？”要自信得多。\\n2. 约她出去\\n2-1. 寻找她（基本上）独自一人的时候。\\n再次强调，这里说的单独一人，指的是她的朋友没有紧紧地围在她周围就行。看看能不能一放学就找她说话，或者在某个生日派对上，或者任何一个你能找到机会单独和她说几分钟话的场合都可以，比如学校组织的舞会之类的。最好不要上学之前去约她，不然她可能还有点累，而且如果她拒绝了你，你接下来却不得不和她一整天抬头不见低头见，就会弄得很尴尬。\\n可以试着在课间休息时约她。这可是男生约女生的流行时段。不过还是要记住一点不变，就是要寻找她和朋友不黏在一起的时候。\\n2-2. 要自信。\\n如果你想让一个女生答应你，那就必须让她觉得你知道自己在说些什么。不要紧张过度、结结巴巴、各种小动作，脚也站不好踢来踢去。要看着她的眼睛微笑，让他觉得你和她说话感觉很自在，这样她自己才能觉得和你说话时也很自在。走到她跟前，挥手打招呼，然后说“嗨”。\\n你可以在镜子前练习这一系列动作，直到感觉更自信。\\n要记住，最坏的结果不过是她不同意罢了，又不是世界末日，对吗？\\n2-3. 和她说会话。\\n你应该先和她聊一些别的东西，再约她出去。直接说“嗨，你想和我出去吗？”可能效果不大好。你应该随便说点别的，像是“最近怎么样？”“你今天过得还好吗？”或者“放学后有什么好玩的事情吗？”接下来在正式出击之前，你也可以告诉她一两件你最近的事情，这样可以让她觉得更自在，同时也让她对你即将约她出去有个心理准备。\\n提前准备一两件事或者一两个问题，在约她出去之前说出来，这样你自己开口约她的时候也更自在些。\\n2-4. 然后直奔主题。\\n恭维她两句，或者直接说你很喜欢她，然后就说，“你愿意和我一起出去吗？”就是这么简单。你也可以在镜子前先练习，找找感觉。要是你和她聊了好几分钟，却不约她出去，这就不合适了，会让女孩感到很困惑。只要深呼吸，然后看着她的眼睛，说出你想说的话即可。一旦你终于开口约她了，你就会感觉好得多。\\n注意她的肢体语言。她是不是和你靠得更近了，有没有微笑，而且看起来有点紧张呢？如果是，那么她很可能就会答应你。\\n2-5. 不论结果如何，你的反应都应该得体。\\n可能的结果有两种：要么她答应了，要么就是她没答应。如果她答应了，那么就太棒了！让她知道你很开心，但不要表现得兴奋过度。如果你们很熟，可以小小拥抱一个，然后你可以提出觉得不错的约会地点，并开始计划下一步的行动。\\n而如果她没答应，那么依然要抬头挺胸不卑不亢，谢谢她和你聊天，一定要表现友好。不要说不好听的话，也不要不友好，不然她就会失去对你的尊重。要保持风度，然后就可以开始考虑对你下一个喜欢的女孩如何做出表示了。\\n3. 约女孩出去的其他技巧\\n3-1. 在她的书桌上留纸条。\\n这是另一种约她出去的技巧，也很可爱。如果你知道她坐在哪，就在她的桌子上留一张纸条，告诉她你想约她出去一起玩。只要确保她能马上看到纸条，而且她看到纸条的时候没有别人在旁边就可以了。如果她发现纸条的时候旁边有一群朋友，他们就会开你们的玩笑。写的时候要简明扼要，只需要说，“我喜欢你，你愿意和我出去吗？”就足够说清楚了。\\n3-2. 约她出去的时候送她一个小礼物。\\n可以给她一对漂亮的耳环，一束花，或者一个漂亮的笔记本什么的。礼物里可以带一张小纸条，写上要约她出去，或者你也可以送她礼物的时候当面约她出去。只要记住礼物一定要小，这样如果她不同意，也不会觉得太难为情。\\n3-3. 可以让你的朋友帮你转达给她。\\n虽然等你再大一些，这么做就不合适了，可如果你才10岁左右，那么就完全可以让你的朋友先问问看她是不是也喜欢你。这样你的压力也小一些，而且如果事情最后不成，你也会好受一点。\\n3-4. 在网上约她出去。\\n虽然理论上讲你上人人网之类的地方还有点小，不过如果你们俩人在社交网络上都比较活跃，或者你们都有电子邮箱，那么通过这些地方约她出去也是很可爱的。只要弄清楚她是不是经常登陆她的账户，这样你也知道她到底有没有看到你的邀请。\\n3-5. 给她一张卡片。\\n如果正好是节日，像是情人节、她的生日之类的，或者你就是想给她写一张漂亮的卡片，奉上你对她的赞美，并且问她想不想和你一起出去，都是可以的。她会觉得自己在你眼里很特别，因为你付出了额外的努力为她弄了一张卡片，就会看到你的确是花了心思来约她的。这样会让你显得更成熟些。\\n3-6. 有点创意。\\n如果你真的又有勇气又有创意，那么你可以想出无穷无尽的约她出去的方式。可以给她扔一架纸飞机，问问她想不想和你出去玩，可以在课间给她演奏一段动人的乐曲，也可以给她一块饼干，在夹心里放一张约她出去的纸条。你还可以做一个约她出去的书签，夹在她正在看的书里。更有创意的确意味着你必须多花一点心思，表现你自己，不过反正你也没什么损失，这样可以吸引她的注意，何乐而不为呢。\\n\", \"简要回答\": \"如果你才上五年级，约女孩出去这件事估计会让你望而却步，毕竟大多数同龄人还没有开始正儿八经地约会。这也许是你第一次试着谈恋爱，不过要放松，明白对于姑娘来说，这八成也是她第一次约会，你们俩可能都会有点紧张。如果你想约一个女孩出去，而对方同意了，那么你要做的就是进一步了解她，找到正确的时间，保持冷静，然后顺其自然即可。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"为约姑娘出去做好准备\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"先了解了解对方。\", \"描述\": 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14,239 | 如何成为迪士尼公主 | 1. 符合要求
1-1. 了解基本要求。
如果你有兴趣成为迪士尼公主，需要满足各项基本要求。有些要求是基于无法改变的条件，比如身高和年龄。如果你想从事迪士尼公主的工作，要确保自己符合基本条件。
迪士尼公主的身高应该在162cm至170cm之间。这样是为了确保公主与银幕上的人物相似。
成为迪士尼公主必须年满18周岁。年龄的上限各有不同。大多数迪士尼公主在18至23岁之间。不过，之前已经成功为迪士尼工作了的公主也可能在24至26岁之间。超过27岁的迪士尼公主很少见。
从衣服尺码来说，迪士尼公主穿的衣服不能超过M码。
1-2. 增加表演和演出经验。
迪士尼在招聘公主时对以前的工作经历没有特别要求。不过，表演将会是你工作的重要部分。拥有这方面的经验可以帮助你试镜成功。
在高中或大学期间可以加入戏剧社团。也许还可以参加一些戏剧课，学习表演和演出的技巧。如果你目前不在学校，可以看看所在地是否有表演课。
寻找表演经验。参加学校戏剧或社区剧院的试镜。看看是否能找到需要表演的工作。例如你可以在主题餐厅工作，比如中世纪主题的，在那里工作的一部分要求就是必须扮演一个角色。
学习一点即兴表演。在当地剧院或艺术中心上一节即兴表演课。参加即兴表演小组，积累一些实践经验。由于迪士尼的工作需要在扮演角色时回答问题，所以要学习基本的即兴表演。
1-3. 考虑获得大学学历。
迪士尼对公主没有具体的学历要求。不过类似戏剧专业之类的大学学位可以增加成功的机率。
获得大学学历有一个缺点，就是迪士尼的年龄要求。大多数人在22岁左右大学毕业。记住，大多数迪士尼公主在18至23岁之间。
不过大学学历也有好的方面。迪士尼提供了一个大学项目，可以在迪士尼主题公园工作一个学期。你将获得宝贵的幕后经验，并有机会与演员见面。之后可能也有机会继续在迪士尼工作，获得扮演公主角色的机会。
1-4. 保持身材。
由于迪士尼公主的尺寸不能超过M码，因此要努力保持健康的体重。健美的肌肉也会给你带来优势。试镜的过程主要是非语言的，所以你的身体表现会有很大的影响。
美国卫生部（The Department of Health and Human Services）建议每周至少进行150分钟适度的有氧运动，或者75分钟剧烈的有氧运动，以保持身体健康。适度的有氧运动包括健步走或轻松骑行。剧烈的有氧运动就是跑步或慢跑之类的。同时还建议每周进行两次力量训练。 如果你在尝试减肥，每天可能需要更多运动。向医生咨询如何减肥，他们会根据你目前的体重和病史综合考虑，给你建议。
最好选择自己喜欢的活动。比如说你讨厌跑步，就不要打算通过每天慢跑来健身了。相反，尝试一些你喜欢的事情，比如游泳或者骑自行车。
力量训练的形式可以是经典的举重。不过，普拉提和瑜伽之类的活动能仅靠身体的自重锻炼核心肌肉。
健康饮食也有助于健身。饮食的目标包括各种新鲜水果和蔬菜。还应该吃全麦以及包含健康精益蛋白质的家禽和鱼类。
1-5. 熟悉不同的迪士尼公主。
你无法选择自己要扮演的迪士尼公主角色。也许你喜爱贝儿并且了解她的每一个细节，但最终你可能会被要求扮演木兰。因此在试镜之前要尽量对所有迪士尼公主都有所了解。
官方承认的迪士尼公主角色有13个。她们分别是茉莉（Jasmine）、爱丽儿（Ariel）、乐佩（Rapunzel）、蒂安娜（Tiana）、贝儿（Belle）、梅莉达（Merida）、仙蒂（Cinderella）、宝嘉康蒂（Pocahontas）、爱洛（Aurora）（睡美人）、木兰（Mulan）、艾莎（Elsa）、安娜（Anna）和白雪公主。
迪士尼确实会给被选为公主的人提供大量的培训。包括大量观看和分析影片，帮助你更符合角色的举止和声音。因此你不需要记住每位公主的所有事情，迪士尼也并不指望你在加入之前就是一个专家。不过，在试镜前把迪士尼公主的所有电影先看一遍还是不错的。这也显示了你想加入迪士尼的决心。
2. 角色试镜
2-1. 准备大头照。
在试镜成为迪士尼公主时，大头照是一个重要工具。用标准信纸大小的纸张打印出来的高质量照片是最好的。确保你的照片准确地表现了你现在的外表。
选择合适的衣服拍大头照。选择纯色的衣服，带图案的衣服在镜头下会分散注意力。不过纯白色会产生晃眼的效果。V领的衣服一般会讨人喜欢。衣服要既专业又有趣。无袖紧身背心或无袖衫就很不错。佩戴珠宝会让人分散注意力，要尽量避免。
平时怎么化妆就怎么化。多花点时间仔细上妆。不要化浓妆，结块的睫毛膏或弄花的口红会在大头照中显示出来。闪亮的眼影或口红会造成相机眩光，所以要尽量避免。
拍摄前避免剪发或染发。像平时一样穿衣服。拍摄之前的几天里多喝水，让皮肤看起来水润健康。
你可以花钱拍摄专业的大头照。不过这样会很贵，而且也不能保证你一定会喜欢拍出来的照片。可以请拥有好相机的朋友帮你拍一些好看的照片。去打印店进行打印。
2-2. 准备简历。
一份突出了你的表演和演出经验的简历会非常有帮助。迪士尼建议将简历控制在一页纸。他们也提到缺乏经验也没关系。被录用后会有很多培训和学习的机会。
演员的简历与标准简历略有不同。和标准简历一样的是会列出基本的信息，比如姓名、电话号码和地址。
还应列出你所拥有的任何特殊表演技能。比如你有过专业的声乐训练，这点可以加进去。
还要列出参加过的演出，包括时间、地点和扮演的角色。
有些女演员会在简历上列出自己的三围、身高和体重。由于迪士尼确实有具体的尺寸要求，这些有用的信息也可加上。
参加试镜时带上一份简历的复印件。把简历放进文件夹保持整洁。
2-3. 报名参加试镜。
在迪士尼的试镜网站上可以找到试镜名单。在附近地区找找“迪士尼乐园女性角色”的试镜。点击链接会列出该角色的要求。只要你符合这些要求，就可以在线报名试镜。
2-4. 为试镜做准备。
迪士尼公主在试镜时不说话。你需要模仿迪士尼的角色，并使用手势进行交流。选拔过程主要看协调性、姿势和动作。
练习笑容。迪士尼公主在工作中要经常微笑，所以要花点时间在镜子前练习微笑。
将自己的动作记录下来会有所帮助，然后研究一下自己的形态。你可以将自己的动作与所扮演的公主的某个场景进行对比。
你不需要穿上戏装试镜。由于可能会要求你完成一套特定的动作，迪士尼建议穿着舒适的衣服前往试镜。准备试镜服装时选择方便活动的衣服。
试镜前一晚睡个好觉，这样早上就能精力充沛。
2-5. 参加试镜。
到达试镜地点后，现场会有演员帮忙登记。他们会记下你的名字、到达时间，你把自己的大头照和简历给他们。
时间对迪士尼公司来说非常重要。至少应该比预定的试镜时间提前15分钟到达。
试镜室可能有些吓人，但进去时要尽量保持冷静。迪士尼导演会先自我介绍。然后会给你一些指示，让你表演。
迪士尼的所有试镜都是封闭式的。你不能让家人或朋友陪你进入试镜室。
3. 继续事业
3-1. 参加训练。
如果你被选为迪士尼公主，将要参加一个为期5天的训练。你会分配到一个角色，并分析包含该角色的所有电影。训练结束时，你必须能够成功模仿角色的举止、声音和其他方面。
3-2. 遵守迪士尼的规定。
公主需要遵守迪士尼的各项规定。违反任何规则都会导致你失去职位。
不允许谈论在迪士尼扮演的角色。不能在社交媒体上发布任何与角色相关的信息。这条规定非常严格，一定要好好遵守。
扮演迪士尼公主时，不能提到迪士尼宇宙之外的任何事物。比如说，你不能一边扮演花木兰一边谈论其他动漫。
3-3. 了解自己的职责范围。
如果你被选为迪士尼公主，合约至少是一年时间。虽然这份工作看起来很有意思，但有时也会让人郁闷。有些角色要整天在外面工作，穿着戏服时必须学会忍受高温和低温。在签合同之前，要确保自己决心要做至少一年的迪士尼公主。
3-4. 做好随机应变的准备。
作为迪士尼公主，必须要一整天都扮演这个角色。有时候可能需要回答粉丝提出的问题。一定要能够想出一些即兴的回答。比如说你在扮演爱丽儿，有个孩子问你比目鱼（Flounder）在哪里。准备好类似这样的回答：“比目鱼今天和塞巴斯蒂安在海里玩。”
3-5. 对一些让人不适的情况做好准备。
很多前迪士尼公主都承认，迪士尼乐园里有些老男人经常跟她们搭讪。他们可能会问你什么时候下班，把电话号码给你，或者有其他不恰当的举动。如果有人撒野，请通知你的主管。
小提示
很多YouTube用户会上传视频，详述她们身为迪士尼公主时的工作情况。这些是非常好的资源，可以了解更多关于试镜过程的细节以及在迪士尼工作的日常。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 符合要求\\n1-1. 了解基本要求。\\n如果你有兴趣成为迪士尼公主，需要满足各项基本要求。有些要求是基于无法改变的条件，比如身高和年龄。如果你想从事迪士尼公主的工作，要确保自己符合基本条件。\\n迪士尼公主的身高应该在162cm至170cm之间。这样是为了确保公主与银幕上的人物相似。\\n成为迪士尼公主必须年满18周岁。年龄的上限各有不同。大多数迪士尼公主在18至23岁之间。不过，之前已经成功为迪士尼工作了的公主也可能在24至26岁之间。超过27岁的迪士尼公主很少见。\\n从衣服尺码来说，迪士尼公主穿的衣服不能超过M码。\\n1-2. 增加表演和演出经验。\\n迪士尼在招聘公主时对以前的工作经历没有特别要求。不过，表演将会是你工作的重要部分。拥有这方面的经验可以帮助你试镜成功。\\n在高中或大学期间可以加入戏剧社团。也许还可以参加一些戏剧课，学习表演和演出的技巧。如果你目前不在学校，可以看看所在地是否有表演课。\\n寻找表演经验。参加学校戏剧或社区剧院的试镜。看看是否能找到需要表演的工作。例如你可以在主题餐厅工作，比如中世纪主题的，在那里工作的一部分要求就是必须扮演一个角色。\\n学习一点即兴表演。在当地剧院或艺术中心上一节即兴表演课。参加即兴表演小组，积累一些实践经验。由于迪士尼的工作需要在扮演角色时回答问题，所以要学习基本的即兴表演。\\n1-3. 考虑获得大学学历。\\n迪士尼对公主没有具体的学历要求。不过类似戏剧专业之类的大学学位可以增加成功的机率。\\n获得大学学历有一个缺点，就是迪士尼的年龄要求。大多数人在22岁左右大学毕业。记住，大多数迪士尼公主在18至23岁之间。\\n不过大学学历也有好的方面。迪士尼提供了一个大学项目，可以在迪士尼主题公园工作一个学期。你将获得宝贵的幕后经验，并有机会与演员见面。之后可能也有机会继续在迪士尼工作，获得扮演公主角色的机会。\\n1-4. 保持身材。\\n由于迪士尼公主的尺寸不能超过M码，因此要努力保持健康的体重。健美的肌肉也会给你带来优势。试镜的过程主要是非语言的，所以你的身体表现会有很大的影响。\\n美国卫生部（The Department of Health and Human Services）建议每周至少进行150分钟适度的有氧运动，或者75分钟剧烈的有氧运动，以保持身体健康。适度的有氧运动包括健步走或轻松骑行。剧烈的有氧运动就是跑步或慢跑之类的。同时还建议每周进行两次力量训练。 如果你在尝试减肥，每天可能需要更多运动。向医生咨询如何减肥，他们会根据你目前的体重和病史综合考虑，给你建议。\\n最好选择自己喜欢的活动。比如说你讨厌跑步，就不要打算通过每天慢跑来健身了。相反，尝试一些你喜欢的事情，比如游泳或者骑自行车。\\n力量训练的形式可以是经典的举重。不过，普拉提和瑜伽之类的活动能仅靠身体的自重锻炼核心肌肉。\\n健康饮食也有助于健身。饮食的目标包括各种新鲜水果和蔬菜。还应该吃全麦以及包含健康精益蛋白质的家禽和鱼类。\\n1-5. 熟悉不同的迪士尼公主。\\n你无法选择自己要扮演的迪士尼公主角色。也许你喜爱贝儿并且了解她的每一个细节，但最终你可能会被要求扮演木兰。因此在试镜之前要尽量对所有迪士尼公主都有所了解。\\n官方承认的迪士尼公主角色有13个。她们分别是茉莉（Jasmine）、爱丽儿（Ariel）、乐佩（Rapunzel）、蒂安娜（Tiana）、贝儿（Belle）、梅莉达（Merida）、仙蒂（Cinderella）、宝嘉康蒂（Pocahontas）、爱洛（Aurora）（睡美人）、木兰（Mulan）、艾莎（Elsa）、安娜（Anna）和白雪公主。\\n迪士尼确实会给被选为公主的人提供大量的培训。包括大量观看和分析影片，帮助你更符合角色的举止和声音。因此你不需要记住每位公主的所有事情，迪士尼也并不指望你在加入之前就是一个专家。不过，在试镜前把迪士尼公主的所有电影先看一遍还是不错的。这也显示了你想加入迪士尼的决心。\\n2. 角色试镜\\n2-1. 准备大头照。\\n在试镜成为迪士尼公主时，大头照是一个重要工具。用标准信纸大小的纸张打印出来的高质量照片是最好的。确保你的照片准确地表现了你现在的外表。\\n选择合适的衣服拍大头照。选择纯色的衣服，带图案的衣服在镜头下会分散注意力。不过纯白色会产生晃眼的效果。V领的衣服一般会讨人喜欢。衣服要既专业又有趣。无袖紧身背心或无袖衫就很不错。佩戴珠宝会让人分散注意力，要尽量避免。\\n平时怎么化妆就怎么化。多花点时间仔细上妆。不要化浓妆，结块的睫毛膏或弄花的口红会在大头照中显示出来。闪亮的眼影或口红会造成相机眩光，所以要尽量避免。\\n拍摄前避免剪发或染发。像平时一样穿衣服。拍摄之前的几天里多喝水，让皮肤看起来水润健康。\\n你可以花钱拍摄专业的大头照。不过这样会很贵，而且也不能保证你一定会喜欢拍出来的照片。可以请拥有好相机的朋友帮你拍一些好看的照片。去打印店进行打印。\\n2-2. 准备简历。\\n一份突出了你的表演和演出经验的简历会非常有帮助。迪士尼建议将简历控制在一页纸。他们也提到缺乏经验也没关系。被录用后会有很多培训和学习的机会。\\n演员的简历与标准简历略有不同。和标准简历一样的是会列出基本的信息，比如姓名、电话号码和地址。\\n还应列出你所拥有的任何特殊表演技能。比如你有过专业的声乐训练，这点可以加进去。\\n还要列出参加过的演出，包括时间、地点和扮演的角色。\\n有些女演员会在简历上列出自己的三围、身高和体重。由于迪士尼确实有具体的尺寸要求，这些有用的信息也可加上。\\n参加试镜时带上一份简历的复印件。把简历放进文件夹保持整洁。\\n2-3. 报名参加试镜。\\n在迪士尼的试镜网站上可以找到试镜名单。在附近地区找找“迪士尼乐园女性角色”的试镜。点击链接会列出该角色的要求。只要你符合这些要求，就可以在线报名试镜。\\n2-4. 为试镜做准备。\\n迪士尼公主在试镜时不说话。你需要模仿迪士尼的角色，并使用手势进行交流。选拔过程主要看协调性、姿势和动作。\\n练习笑容。迪士尼公主在工作中要经常微笑，所以要花点时间在镜子前练习微笑。\\n将自己的动作记录下来会有所帮助，然后研究一下自己的形态。你可以将自己的动作与所扮演的公主的某个场景进行对比。\\n你不需要穿上戏装试镜。由于可能会要求你完成一套特定的动作，迪士尼建议穿着舒适的衣服前往试镜。准备试镜服装时选择方便活动的衣服。\\n试镜前一晚睡个好觉，这样早上就能精力充沛。\\n2-5. 参加试镜。\\n到达试镜地点后，现场会有演员帮忙登记。他们会记下你的名字、到达时间，你把自己的大头照和简历给他们。\\n时间对迪士尼公司来说非常重要。至少应该比预定的试镜时间提前15分钟到达。\\n试镜室可能有些吓人，但进去时要尽量保持冷静。迪士尼导演会先自我介绍。然后会给你一些指示，让你表演。\\n迪士尼的所有试镜都是封闭式的。你不能让家人或朋友陪你进入试镜室。\\n3. 继续事业\\n3-1. 参加训练。\\n如果你被选为迪士尼公主，将要参加一个为期5天的训练。你会分配到一个角色，并分析包含该角色的所有电影。训练结束时，你必须能够成功模仿角色的举止、声音和其他方面。\\n3-2. 遵守迪士尼的规定。\\n公主需要遵守迪士尼的各项规定。违反任何规则都会导致你失去职位。\\n不允许谈论在迪士尼扮演的角色。不能在社交媒体上发布任何与角色相关的信息。这条规定非常严格，一定要好好遵守。\\n扮演迪士尼公主时，不能提到迪士尼宇宙之外的任何事物。比如说，你不能一边扮演花木兰一边谈论其他动漫。\\n3-3. 了解自己的职责范围。\\n如果你被选为迪士尼公主，合约至少是一年时间。虽然这份工作看起来很有意思，但有时也会让人郁闷。有些角色要整天在外面工作，穿着戏服时必须学会忍受高温和低温。在签合同之前，要确保自己决心要做至少一年的迪士尼公主。\\n3-4. 做好随机应变的准备。\\n作为迪士尼公主，必须要一整天都扮演这个角色。有时候可能需要回答粉丝提出的问题。一定要能够想出一些即兴的回答。比如说你在扮演爱丽儿，有个孩子问你比目鱼（Flounder）在哪里。准备好类似这样的回答：“比目鱼今天和塞巴斯蒂安在海里玩。”\\n3-5. 对一些让人不适的情况做好准备。\\n很多前迪士尼公主都承认，迪士尼乐园里有些老男人经常跟她们搭讪。他们可能会问你什么时候下班，把电话号码给你，或者有其他不恰当的举动。如果有人撒野，请通知你的主管。\\n小提示\\n很多YouTube用户会上传视频，详述她们身为迪士尼公主时的工作情况。这些是非常好的资源，可以了解更多关于试镜过程的细节以及在迪士尼工作的日常。\\n\", \"简要回答\": \"迪士尼会雇佣一些表演者在世界各地的迪士尼主题公园里扮演迪士尼公主。对于迪士尼的死忠粉来说，这份工作不仅有趣还很有意义。不过，这份工作竞争激烈，要求严格。在从事这个职业之前，最好先花点时间了解一下迪士尼公主的工作。确保自己了解该如何成功试镜，以及未来的工作氛围如何。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"符合要求\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"了解基本要求。\", \"描述\": \"如果你有兴趣成为迪士尼公主，需要满足各项基本要求。有些要求是基于无法改变的条件，比如身高和年龄。如果你想从事迪士尼公主的工作，要确保自己符合基本条件。\\n迪士尼公主的身高应该在162cm至170cm之间。这样是为了确保公主与银幕上的人物相似。\\n成为迪士尼公主必须年满18周岁。年龄的上限各有不同。大多数迪士尼公主在18至23岁之间。不过，之前已经成功为迪士尼工作了的公主也可能在24至26岁之间。超过27岁的迪士尼公主很少见。\\n从衣服尺码来说，迪士尼公主穿的衣服不能超过M码。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"增加表演和演出经验。\", \"描述\": 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14,240 | 如何第一次与男生接吻 | 1. 接吻之前
1-1. 确保自己口气清新。
清新的口气对接吻来说很关键，因为你希望跟对方尽可能多的借口来继续跟你亲吻。尝试使用救急方法或者薄荷糖，在出门见他之前一定要刷牙。记住，口气臭不是世界末日，但应该尽量避免。
见他之前尽量不吃重口味的、辛辣或大蒜类食物。再次强调，如果无法避免，没什么大不了的，但最好还是尽量避免。
1-2. 确保自己外表得体。
你无法预测什么时候、什么地点跟他接吻，但你可以尽量做好准备。如果你穿得漂亮，感觉自在，你的步伐也就会更轻快。意味着你会更有自信。更有自信则意味着对方更有可能回头再吻你一次。
不一定要涂唇彩，也不要涂太重的口红。特别唇彩和口红，很容易擦在对方身上，取决于当时的情况，会让他看起来很耀眼或者轻率。可以试着用润唇膏。
不要穿太多配饰，比如帽子，或者披头散发。男生总是喜欢自然美。你最好在绑起头发的时候跟男生接吻，这样他能把注意力放在你和接吻上面，而不是刺他脸的头发。
1-3. 找一个接吻好地方。
公共场所通常对初吻没有好处，因为人们可能会盯着你，甚至质问你。尝试找一个公共的，但也亲密的场所进行你的初吻。
1-4. 尝试打破触碰的屏障。
在你接吻之前，最好先进行身体上的调情。这不仅告诉他你喜欢他，还给他时间来适应你，你就不会一下子从0飞到60了。
牵他的手，或者把你的手放在他肩膀上。移动你的身体，让他更靠近你；如果你相距很远来跟他接吻，就太尴尬了。
碰他的头发或脸，让他知道你对他感兴趣。轻轻用手指碰他的鼻子，对他微笑。.
你甚至可以试着先抱他，当你抱着他时，往后靠，跟他接吻。这样你们从你开始抱他的时候就已经建立了联系。
1-5. 确保双方都准备好接吻。
包括身体和情感上。接吻意味着“我喜欢你，不仅仅是朋友的喜欢”，在确定感情以后，就很难回到友谊的关系。如果你不确定有没有做错，等一等，直到你完全确定。
深情凝望他。当他看你的时候，慢慢看向他的嘴唇，然后再移开视线。如果他也对你做一样的事，那么他也准备好了。如果他看起来有些不自在、躲避你的视线，最好就再等一等。
2. 接吻的过程
2-1. 慢慢接近他的，最后一秒闭上你的眼睛。
你必须先是睁开眼睛，看清楚他嘴唇的位置，但最好不要在接吻过程中张开双眼，因此，在嘴唇相碰时闭上眼。
接吻整个过程保持双眼紧闭。结束后，你可以张开眼睛，然后慢慢移开身体。
移动接吻的角度。意思是，如果他的脸直朝上，你最好就往左或往右倾斜一点——怎么自在怎么来。这样子可避免接吻过程鼻子相碰。
2-2. 尽量使用下嘴唇接吻。
不要像刚吃完糖果一样缩拢嘴唇，或者像亲你的奶奶一样。保持嘴唇放松，尽量轻松。
给他长长的吻。第一次，你不需要做花俏的事情以得到他的注意。
你最大的目标是让他吻你第二次。给他刚刚好的，让他感兴趣；不要给他太多，让他厌烦。如果可以，尽量让初吻保持在20秒以内。
轻轻用你的鼻子呼吸。尽量避免呼入他的喉咙或者嘴唇上。
不要初吻就来法式接吻。法式接吻很先进，可以留在下次你想给他惊喜的时候用。
2-3. 接吻的时候，可尝试温柔地张开一点嘴唇。
这里是说只张开一点点，或者用你的双唇吻他的下唇。不要持续太久——大约5秒就好——准备好迅速离开他的下唇。
2-4. 接吻过程中，把你的手放在他背部，靠近他。
这样，你可以有双倍筹码！如果他把手臂放你你背部或者腰部，意味着他很保护你，你将会是赢家了！
如果他拨弄你的头发，或者轻轻拍你的脸颊，表明他在显露自己的情感，他绝对是喜欢你的。
记住整个过程中要闭上双眼。不要偷看！你应该全心注意他的嘴唇和你们的吻。
3. 接吻之后
3-1. 接吻后，张开眼睛。
是时候看看刚刚跟你接吻的男生了。如果你做得很好，他会脸红、双眼朦胧、对你微笑。
回以微笑。他可能对自己的吻有些紧张，因此你可能很有必要让他知道他做得很好。你可以微笑示意。
如果你的手臂环绕在他身上，在移开之前先保持这样的姿势几秒。如果你一亲吻完就移开手可能有些怪怪的。
3-2. 如果想的话，可以跟他说些甜蜜的话。
有时候，亲吻就是最好的表达。有时候，接吻过后你可能会想说些话，比如：
“你接吻的技术真好。”
“我已经等了好久了。”
3-3. 听听自己的心声。
这样，你已经成功跟你渴望了半年的对象接吻了。现在怎样呢？你有几个选择：
等他进行下一个动作。如果你希望第二次接吻，你可能会觉得应该由他主动。做你自己，做你平常会做的事，但也要对他友好、鼓励他。他会试图跟你第二次接吻的。
在你想的时候尽管去亲吻他。可能你不怎么在意谁主动，只要接吻了就行。那么没关系，只要确保他也享受就行。多跟他接吻会让你们的关系大有发展。
停止接吻。可能他接吻技术不太好，或者他摸了不恰当的地方，或者你感觉很糟糕。没关系，试着保持友好，但不要把自己逼到一种局面（也就是说，一对一，隐秘的环境），这样他很可能会再次吻你。
3-4. 记住接吻礼仪。
对于接吻，有一些你应该知道的潜在规则。如果可以，而你也感觉有道理的话，注意和遵循这些规则。
不要接吻了就到处跟人说。我们知道——这样做非常容易。但不意味这就是对的。你和你暗恋对象之间的事情时你们自己的事情。尽量不要去闲聊这些。
不要在你生病、容易传染细菌的时候接吻。接吻是很亲密的事情，但不意味着对方想要你的每一部分，包括你的感冒。感觉不舒服的时候，尽量不要跟人亲吻。
跟一个人接吻，而不是跟每个人都接吻。接吻可能很有趣，但不意味着可以到处去跟你想要的人接吻。专注于一个你真正喜欢的人，尝试这种感觉，当感情没有结果的时候，再去跟别人发展。别人会更欣赏你这点，而你很可能也会更快乐。
小提示
接吻过程中，不同的信号代表不同的东西。多了解这些！如果男生摸你不同的地方，就代表他想告诉你不同的事情：
手放在你腰部——他真的很喜欢你，想要保护你。
手放在背部——他想要你，不想让你走。跟你一起他感觉很自在。
手放在你的手臂上——他想抱着你，他喜欢触碰你的感觉。
手放在你的脖子上——他想要更多。
摸着你的脸——他喜欢你，对你要不够。
摸你的头发——他想做一位绅士。
当你感觉自信的时候，可以抱着他。记住不要让亲吻持续时间太长，否则他下次就会想得到更多。
闭上双眼：睁开眼睛会让对方觉得你很惊讶或者不自在！保持闭上眼睛，享受美好的初吻。
多留意你给对方留下的非言语信号。让事情去发展，但缓慢一些，你的结果就会更好。
.确保你们在不那么公共的地方，确保你对周围的环境感觉自在。
警告
确保你不是因为饥渴才这样做，确定他就是那一位。不要吻一个你不认识的人，不要每个人都可以跟你接吻，这样的名声对你不好。
不要含口香糖，这增加唾液。唾液是抗菌的，因此适当的唾液是好的。但没有人喜欢跟小狗接吻的感觉。
如果这是你的初吻，最好在你们单独的时候进行，因为在朋友面前接吻是很不自在的。你也不想感觉别人在监视着你跟他接吻的过程。
记住，如果你觉得不自在，任何时候你都有权利推开他。不要做你并不想做的事！
一定要确定不要让接吻对象会错意，觉得你想要他对你有下一步动作。不恰当地摸他可能会让他觉得你想要更多。
确定对方准备好了，不要突然间就吓他一跳。在你跟他接吻之前，你们都需要注意到对方的动作。
如果你打了舌洞，确保不会尖锐，都在可能会伤到对方的嘴唇或舌头！
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慢慢接近他的，最后一秒闭上你的眼睛。\\n你必须先是睁开眼睛，看清楚他嘴唇的位置，但最好不要在接吻过程中张开双眼，因此，在嘴唇相碰时闭上眼。\\n接吻整个过程保持双眼紧闭。结束后，你可以张开眼睛，然后慢慢移开身体。\\n移动接吻的角度。意思是，如果他的脸直朝上，你最好就往左或往右倾斜一点——怎么自在怎么来。这样子可避免接吻过程鼻子相碰。\\n2-2. 尽量使用下嘴唇接吻。\\n不要像刚吃完糖果一样缩拢嘴唇，或者像亲你的奶奶一样。保持嘴唇放松，尽量轻松。\\n给他长长的吻。第一次，你不需要做花俏的事情以得到他的注意。\\n你最大的目标是让他吻你第二次。给他刚刚好的，让他感兴趣；不要给他太多，让他厌烦。如果可以，尽量让初吻保持在20秒以内。\\n轻轻用你的鼻子呼吸。尽量避免呼入他的喉咙或者嘴唇上。\\n不要初吻就来法式接吻。法式接吻很先进，可以留在下次你想给他惊喜的时候用。\\n2-3. 接吻的时候，可尝试温柔地张开一点嘴唇。\\n这里是说只张开一点点，或者用你的双唇吻他的下唇。不要持续太久——大约5秒就好——准备好迅速离开他的下唇。\\n2-4. 接吻过程中，把你的手放在他背部，靠近他。\\n这样，你可以有双倍筹码！如果他把手臂放你你背部或者腰部，意味着他很保护你，你将会是赢家了！\\n如果他拨弄你的头发，或者轻轻拍你的脸颊，表明他在显露自己的情感，他绝对是喜欢你的。\\n记住整个过程中要闭上双眼。不要偷看！你应该全心注意他的嘴唇和你们的吻。\\n3. 接吻之后\\n3-1. 接吻后，张开眼睛。\\n是时候看看刚刚跟你接吻的男生了。如果你做得很好，他会脸红、双眼朦胧、对你微笑。\\n回以微笑。他可能对自己的吻有些紧张，因此你可能很有必要让他知道他做得很好。你可以微笑示意。\\n如果你的手臂环绕在他身上，在移开之前先保持这样的姿势几秒。如果你一亲吻完就移开手可能有些怪怪的。\\n3-2. 如果想的话，可以跟他说些甜蜜的话。\\n有时候，亲吻就是最好的表达。有时候，接吻过后你可能会想说些话，比如：\\n“你接吻的技术真好。”\\n“我已经等了好久了。”\\n3-3. 听听自己的心声。\\n这样，你已经成功跟你渴望了半年的对象接吻了。现在怎样呢？你有几个选择：\\n等他进行下一个动作。如果你希望第二次接吻，你可能会觉得应该由他主动。做你自己，做你平常会做的事，但也要对他友好、鼓励他。他会试图跟你第二次接吻的。\\n在你想的时候尽管去亲吻他。可能你不怎么在意谁主动，只要接吻了就行。那么没关系，只要确保他也享受就行。多跟他接吻会让你们的关系大有发展。\\n停止接吻。可能他接吻技术不太好，或者他摸了不恰当的地方，或者你感觉很糟糕。没关系，试着保持友好，但不要把自己逼到一种局面（也就是说，一对一，隐秘的环境），这样他很可能会再次吻你。\\n3-4. 记住接吻礼仪。\\n对于接吻，有一些你应该知道的潜在规则。如果可以，而你也感觉有道理的话，注意和遵循这些规则。\\n不要接吻了就到处跟人说。我们知道——这样做非常容易。但不意味这就是对的。你和你暗恋对象之间的事情时你们自己的事情。尽量不要去闲聊这些。\\n不要在你生病、容易传染细菌的时候接吻。接吻是很亲密的事情，但不意味着对方想要你的每一部分，包括你的感冒。感觉不舒服的时候，尽量不要跟人亲吻。\\n跟一个人接吻，而不是跟每个人都接吻。接吻可能很有趣，但不意味着可以到处去跟你想要的人接吻。专注于一个你真正喜欢的人，尝试这种感觉，当感情没有结果的时候，再去跟别人发展。别人会更欣赏你这点，而你很可能也会更快乐。\\n小提示\\n接吻过程中，不同的信号代表不同的东西。多了解这些！如果男生摸你不同的地方，就代表他想告诉你不同的事情：\\n\\n手放在你腰部——他真的很喜欢你，想要保护你。\\n手放在背部——他想要你，不想让你走。跟你一起他感觉很自在。\\n手放在你的手臂上——他想抱着你，他喜欢触碰你的感觉。\\n手放在你的脖子上——他想要更多。\\n摸着你的脸——他喜欢你，对你要不够。\\n摸你的头发——他想做一位绅士。\\n当你感觉自信的时候，可以抱着他。记住不要让亲吻持续时间太长，否则他下次就会想得到更多。\\n闭上双眼：睁开眼睛会让对方觉得你很惊讶或者不自在！保持闭上眼睛，享受美好的初吻。\\n多留意你给对方留下的非言语信号。让事情去发展，但缓慢一些，你的结果就会更好。\\n.确保你们在不那么公共的地方，确保你对周围的环境感觉自在。\\n警告\\n确保你不是因为饥渴才这样做，确定他就是那一位。不要吻一个你不认识的人，不要每个人都可以跟你接吻，这样的名声对你不好。\\n不要含口香糖，这增加唾液。唾液是抗菌的，因此适当的唾液是好的。但没有人喜欢跟小狗接吻的感觉。\\n如果这是你的初吻，最好在你们单独的时候进行，因为在朋友面前接吻是很不自在的。你也不想感觉别人在监视着你跟他接吻的过程。\\n记住，如果你觉得不自在，任何时候你都有权利推开他。不要做你并不想做的事！\\n一定要确定不要让接吻对象会错意，觉得你想要他对你有下一步动作。不恰当地摸他可能会让他觉得你想要更多。\\n确定对方准备好了，不要突然间就吓他一跳。在你跟他接吻之前，你们都需要注意到对方的动作。\\n如果你打了舌洞，确保不会尖锐，都在可能会伤到对方的嘴唇或舌头！\\n\", 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14,241 | 如何制止欺凌 | 1. 立刻采取行动
1-1. 看着欺凌者的眼睛，告诉他停止一切举动。
如果欺凌者以你不喜欢的方式戏弄你、侮辱你或肢体上威胁你，有时候眼神接触和冷静清晰的“不”是缓和处境的最好方法。告诉欺凌者你不喜欢受到的对待，清楚地告诉他马上停止这一切。
如果情况合适，你可尝试大笑来缓和紧张的局势。欺凌者通常试图激怒他们欺凌的对象，所以如果你向他们展示你脸皮较厚、不会那么容易受激怒，他或她可能放弃并离开。
当你要求他们停止举动时，切勿提高声音，以免激怒欺凌者继续调侃戏弄你，以获取你更激烈的反应。
1-2. 避免让场面局势升级。
用绰号或小名调侃欺凌者或威胁他干一架只会让事情变得更糟。切勿叫喊或采取措施应付肢体暴力行为。欺凌者很可能会更加欺负你，如果你们当场被老师抓到，你可能会与欺凌者一样面对大麻烦。
1-3. 知道什么时候走开。
如果场面危险或充满威胁，最好还是离开。转身远离欺凌者。在某些情况下，与欺凌者理论不会带来任何改变。
如果你担心自己的安全，可以去寻找老师或你信任的辅导员，让他们帮助你处理此事。
避免进一步欺凌者，直到你采取其它行动制止欺凌。
1-4. 切勿回应网络欺凌攻击。
如果你被他人通过短信、微博、脸谱网（Facebook）、个人网站、电子邮件或其它网上交流空间欺凌，切勿做出回应。在欺凌者匿名的情况下，挑畔只会适得其反。与其回应欺凌者，你应该采取这些措施：
存下证据。切勿删除威胁邮件、信息或短信。如果情况变得更糟，你可能可以利用这些证据。
禁止欺凌者。如果你认识欺凌者，你可以禁止他或她在你的微博或脸谱网上留言，在电话簿中删除他或她的名字，限制任何可能的通信方式。这些举动通常足以阻止欺凌者更进一步的举动。如果那人匿名，你可把他或她的邮件标记为垃圾邮件。
改变你的帐号设置，让他人更加难以在网络上搜索到你。开始使用新的显示名字或使社交媒体帐户的隐私设置更加严谨。
2. 寻求外界帮助
2-1. 切勿等得太久才求助。
如果欺凌行为已到了让你对上学感到焦虑不安、无法入睡或以任何负面形式干扰生活的程度，你必须向信任的成人求助。
2-2. 和学校管理行政人员讨论。
欺凌事件越发普遍，每间学校都会制定有效处理此事件的方针。与校长或辅导员讨论此事，以尽快制止欺凌事件。通常校方会采取行动处罚欺凌者或通过调解解决此事。
找出学校其他面对同样问题的学生，并了解校规和协议都有其存在的好理由。
如果你是父母，可安排与校方会面，而非试图自己解决此事。
2-3. 向服务供应商举报网络欺凌。
随着网络霸凌越来越普遍，电话服务及其它网络服务提供者通常也会有自己的一套计划来处理滥用问题。致电给服务供应商举报欺凌事件，以便他们能采取行动禁止该人继续联系你。你可能需要提供电话或邮件记录给服务提供者。
2-4. 采取法律行动。
持续欺凌行为造成的心理和生理伤害可以是你采取法律行动的理由。如果校方和欺凌者父母采取的行动不足以纠正问题，你可能需要考虑让律师介入此事。
2-5. 联络地方执法人员。
某些形似的欺凌相当危险，甚至可构成犯罪行为。如果你遭遇的欺凌涉及了以下几点，请联络所在地区的警察局（公安）。
肢体暴力。欺凌可造成真实的肢体伤害。如果你担心自己的健康或生命受威胁，请报警。
跟踪及恐吓。如果某人侵犯你的个人空间并胁迫你，足以被当作犯罪行为。
死亡威胁或暴力威胁
在没有得到你的同意下散步可能具羞辱性的照片或视频，包括性暴露照片或视频。
与憎恨相关的行为或威胁。
3. 以身作则做好榜样
3-1. 确保你本身没有在学校做出欺凌行为。
检视你对待班上同学的方式。你是否欺凌任何人，即使是非故意地？每个人偶尔都会说出刺耳难听的话，但你是否特别针对某个人，甚至是在你不认为构成欺凌的情况下？把亲切待人作为自己的处事准则，即使是面对你喜欢的人也应如此。
切勿调侃戏弄他人，除非你和他们非常相熟，能了解他们的幽默感。
切勿散播他人的谣言或八卦——这也是欺凌的一种。
切勿故意孤立或忽视他人。
切勿在未取得他人同意前在网上散布与他或她有关的照片或资料。
3-2. 支持并维护他人。
如果你看见有人在学校里受欺负，勇敢地维护他并面对欺凌者。置身事外并无法制止欺凌事件，你应该积极表态，阻止受害者遭受进一步的伤害。在你觉得安全的情况下，你可以介入他们，和欺凌者谈谈，或是向校方报告你看见的事情。
如果你的朋友开始说他人闲话，明确地向他们表示你不会参与类似事情。
如果你的小圈子故意孤立某人，告诉他们你想要每一个人都加入，因为这才是正确的做法。
如果你看见某人被作弄，并担心该人的安全，请马上通知校方。
3-3. 传播制止欺凌的信息。
某些学校有由希望校园安全和睦的学生发起的反欺凌运动。参加此类小组，并在你的学校展开反欺凌运动，让更多人意识到欺凌问题，并想办法解决此问题。
小提示
避免独自一人。让朋友陪伴着你。
切勿害怕维护自己或他人。至少你有勇气。
对自己有自信。如果你看起来有自信，你将会吸引更多朋友，他人也不会针对及作弄你。
让他人听见你的声音。切勿傻傻站在那儿，采取一些行动。
如果你受欺凌，请记住这不是你的错。
切勿把自己降到和欺凌者同样的位置上。
参加防止欺凌小组或支持曾经遭受欺凌的小孩或少年的小组，或是辅导小组。如果你不希望公开分享自己的个人经历，你可以参加网上的此类小组。但请记住，勿在网上泄露你的私人资料，如电话号码、地址、姓名、所在城市等。
切勿露出没有安全感的样子（即使你真的局促不安），这表示他人影响到你，而欺凌者会觉得很有趣然后继续变本加厉地欺负你。
手插腰，走路时保持自信，让欺凌者知道你不因他们而困扰。
警告
遇到直接威胁到健康、生命或财产的犯罪行为等紧急事件，请尽快报警。没有直接威胁的犯罪行为或在你可以比警方更迅速采取行动的情况下，则尽快报告给老师、校长、保健室护士、辅导员、父母知道，并让他们帮你报警。
在安全的情况下举报每一个犯罪行为，但要了解此过程并不容易。很多警方、家长和老师等都不希望把学生在学校的行为上升到犯罪行为来处理，你可能必须听他们的话。完全诚实地向成人举报这些问题，才是与他们建立信任的最好方法。
如果你向成人举报，确保也准确地报告你所做出的自卫行为，那么当他们较后发现后，就会知道你是守法的那方，而不是不诚实的制造麻烦者。
记住，有人在不经过的同意下故意触摸你也是一种犯罪行为，即使该名作恶者是个孩童，你也应报告给信任的成人知道，除非你允许了他人的这种行为。
知道如何正当自卫以及自卫的界限。它保护你不受伤害。有时候你的身体需要做出自卫动作，有时候你需要逃跑或以另一种方式回避问题。涉及身体动作的自卫，其目的仅仅是防止你遭受肢体上的伤害。有时候自卫会让连累到你（让你看起来像犯罪的那方，当然这需要法官审判决定）。正当自卫后你必须自己决定是否应该举报所遇到的问题。
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和学校管理行政人员讨论。\\n欺凌事件越发普遍，每间学校都会制定有效处理此事件的方针。与校长或辅导员讨论此事，以尽快制止欺凌事件。通常校方会采取行动处罚欺凌者或通过调解解决此事。\\n找出学校其他面对同样问题的学生，并了解校规和协议都有其存在的好理由。\\n如果你是父母，可安排与校方会面，而非试图自己解决此事。\\n2-3. 向服务供应商举报网络欺凌。\\n随着网络霸凌越来越普遍，电话服务及其它网络服务提供者通常也会有自己的一套计划来处理滥用问题。致电给服务供应商举报欺凌事件，以便他们能采取行动禁止该人继续联系你。你可能需要提供电话或邮件记录给服务提供者。\\n2-4. 采取法律行动。\\n持续欺凌行为造成的心理和生理伤害可以是你采取法律行动的理由。如果校方和欺凌者父母采取的行动不足以纠正问题，你可能需要考虑让律师介入此事。\\n2-5. 联络地方执法人员。\\n某些形似的欺凌相当危险，甚至可构成犯罪行为。如果你遭遇的欺凌涉及了以下几点，请联络所在地区的警察局（公安）。\\n肢体暴力。欺凌可造成真实的肢体伤害。如果你担心自己的健康或生命受威胁，请报警。\\n跟踪及恐吓。如果某人侵犯你的个人空间并胁迫你，足以被当作犯罪行为。\\n死亡威胁或暴力威胁\\n在没有得到你的同意下散步可能具羞辱性的照片或视频，包括性暴露照片或视频。\\n与憎恨相关的行为或威胁。\\n3. 以身作则做好榜样\\n3-1. 确保你本身没有在学校做出欺凌行为。\\n检视你对待班上同学的方式。你是否欺凌任何人，即使是非故意地？每个人偶尔都会说出刺耳难听的话，但你是否特别针对某个人，甚至是在你不认为构成欺凌的情况下？把亲切待人作为自己的处事准则，即使是面对你喜欢的人也应如此。\\n切勿调侃戏弄他人，除非你和他们非常相熟，能了解他们的幽默感。\\n切勿散播他人的谣言或八卦——这也是欺凌的一种。\\n切勿故意孤立或忽视他人。\\n切勿在未取得他人同意前在网上散布与他或她有关的照片或资料。\\n3-2. 支持并维护他人。\\n如果你看见有人在学校里受欺负，勇敢地维护他并面对欺凌者。置身事外并无法制止欺凌事件，你应该积极表态，阻止受害者遭受进一步的伤害。在你觉得安全的情况下，你可以介入他们，和欺凌者谈谈，或是向校方报告你看见的事情。\\n如果你的朋友开始说他人闲话，明确地向他们表示你不会参与类似事情。\\n如果你的小圈子故意孤立某人，告诉他们你想要每一个人都加入，因为这才是正确的做法。\\n如果你看见某人被作弄，并担心该人的安全，请马上通知校方。\\n3-3. 传播制止欺凌的信息。\\n某些学校有由希望校园安全和睦的学生发起的反欺凌运动。参加此类小组，并在你的学校展开反欺凌运动，让更多人意识到欺凌问题，并想办法解决此问题。\\n小提示\\n避免独自一人。让朋友陪伴着你。\\n切勿害怕维护自己或他人。至少你有勇气。\\n对自己有自信。如果你看起来有自信，你将会吸引更多朋友，他人也不会针对及作弄你。\\n让他人听见你的声音。切勿傻傻站在那儿，采取一些行动。\\n如果你受欺凌，请记住这不是你的错。\\n切勿把自己降到和欺凌者同样的位置上。\\n参加防止欺凌小组或支持曾经遭受欺凌的小孩或少年的小组，或是辅导小组。如果你不希望公开分享自己的个人经历，你可以参加网上的此类小组。但请记住，勿在网上泄露你的私人资料，如电话号码、地址、姓名、所在城市等。\\n切勿露出没有安全感的样子（即使你真的局促不安），这表示他人影响到你，而欺凌者会觉得很有趣然后继续变本加厉地欺负你。\\n手插腰，走路时保持自信，让欺凌者知道你不因他们而困扰。\\n警告\\n遇到直接威胁到健康、生命或财产的犯罪行为等紧急事件，请尽快报警。没有直接威胁的犯罪行为或在你可以比警方更迅速采取行动的情况下，则尽快报告给老师、校长、保健室护士、辅导员、父母知道，并让他们帮你报警。\\n在安全的情况下举报每一个犯罪行为，但要了解此过程并不容易。很多警方、家长和老师等都不希望把学生在学校的行为上升到犯罪行为来处理，你可能必须听他们的话。完全诚实地向成人举报这些问题，才是与他们建立信任的最好方法。\\n如果你向成人举报，确保也准确地报告你所做出的自卫行为，那么当他们较后发现后，就会知道你是守法的那方，而不是不诚实的制造麻烦者。\\n记住，有人在不经过的同意下故意触摸你也是一种犯罪行为，即使该名作恶者是个孩童，你也应报告给信任的成人知道，除非你允许了他人的这种行为。\\n知道如何正当自卫以及自卫的界限。它保护你不受伤害。有时候你的身体需要做出自卫动作，有时候你需要逃跑或以另一种方式回避问题。涉及身体动作的自卫，其目的仅仅是防止你遭受肢体上的伤害。有时候自卫会让连累到你（让你看起来像犯罪的那方，当然这需要法官审判决定）。正当自卫后你必须自己决定是否应该举报所遇到的问题。\\n\", \"简要回答\": \"欺凌不止发生在电影或书本上，它是很多小孩每天真真切切面对的问题，如果没有制止，将会变得十分危险。欺凌或霸凌指的是一种长时间持续、并对个人在心理、身体和言语遭受恶意的攻击，且因为欺凌者与受害者之间的权力或体型等因素不对等，而不敢或无法有效地反抗。校园霸凌的欺凌者可以是个人，也可以是群体，透过对受害人身心的压迫，造成受害人感到愤怒、痛苦、羞耻、尴尬、恐惧以及犹豫而校园霸凌所带来的伤害往往是不可逆转的。学习如何立刻采取行动、知道要到哪里求助以及以身作则成为好榜样来制止欺凌。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"立刻采取行动\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"看着欺凌者的眼睛，告诉他停止一切举动。\", \"描述\": \"如果欺凌者以你不喜欢的方式戏弄你、侮辱你或肢体上威胁你，有时候眼神接触和冷静清晰的“不”是缓和处境的最好方法。告诉欺凌者你不喜欢受到的对待，清楚地告诉他马上停止这一切。\\n如果情况合适，你可尝试大笑来缓和紧张的局势。欺凌者通常试图激怒他们欺凌的对象，所以如果你向他们展示你脸皮较厚、不会那么容易受激怒，他或她可能放弃并离开。\\n当你要求他们停止举动时，切勿提高声音，以免激怒欺凌者继续调侃戏弄你，以获取你更激烈的反应。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"避免让场面局势升级。\", \"描述\": \"用绰号或小名调侃欺凌者或威胁他干一架只会让事情变得更糟。切勿叫喊或采取措施应付肢体暴力行为。欺凌者很可能会更加欺负你，如果你们当场被老师抓到，你可能会与欺凌者一样面对大麻烦。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"知道什么时候走开。\", \"描述\": \"如果场面危险或充满威胁，最好还是离开。转身远离欺凌者。在某些情况下，与欺凌者理论不会带来任何改变。\\n如果你担心自己的安全，可以去寻找老师或你信任的辅导员，让他们帮助你处理此事。\\n避免进一步欺凌者，直到你采取其它行动制止欺凌。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"切勿回应网络欺凌攻击。\", \"描述\": \"如果你被他人通过短信、微博、脸谱网（Facebook）、个人网站、电子邮件或其它网上交流空间欺凌，切勿做出回应。在欺凌者匿名的情况下，挑畔只会适得其反。与其回应欺凌者，你应该采取这些措施：\\n存下证据。切勿删除威胁邮件、信息或短信。如果情况变得更糟，你可能可以利用这些证据。\\n禁止欺凌者。如果你认识欺凌者，你可以禁止他或她在你的微博或脸谱网上留言，在电话簿中删除他或她的名字，限制任何可能的通信方式。这些举动通常足以阻止欺凌者更进一步的举动。如果那人匿名，你可把他或她的邮件标记为垃圾邮件。\\n改变你的帐号设置，让他人更加难以在网络上搜索到你。开始使用新的显示名字或使社交媒体帐户的隐私设置更加严谨。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"寻求外界帮助\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"切勿等得太久才求助。\", \"描述\": \"如果欺凌行为已到了让你对上学感到焦虑不安、无法入睡或以任何负面形式干扰生活的程度，你必须向信任的成人求助。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"和学校管理行政人员讨论。\", \"描述\": \"欺凌事件越发普遍，每间学校都会制定有效处理此事件的方针。与校长或辅导员讨论此事，以尽快制止欺凌事件。通常校方会采取行动处罚欺凌者或通过调解解决此事。\\n找出学校其他面对同样问题的学生，并了解校规和协议都有其存在的好理由。\\n如果你是父母，可安排与校方会面，而非试图自己解决此事。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"向服务供应商举报网络欺凌。\", \"描述\": \"随着网络霸凌越来越普遍，电话服务及其它网络服务提供者通常也会有自己的一套计划来处理滥用问题。致电给服务供应商举报欺凌事件，以便他们能采取行动禁止该人继续联系你。你可能需要提供电话或邮件记录给服务提供者。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"采取法律行动。\", \"描述\": \"持续欺凌行为造成的心理和生理伤害可以是你采取法律行动的理由。如果校方和欺凌者父母采取的行动不足以纠正问题，你可能需要考虑让律师介入此事。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"联络地方执法人员。\", \"描述\": \"某些形似的欺凌相当危险，甚至可构成犯罪行为。如果你遭遇的欺凌涉及了以下几点，请联络所在地区的警察局（公安）。\\n肢体暴力。欺凌可造成真实的肢体伤害。如果你担心自己的健康或生命受威胁，请报警。\\n跟踪及恐吓。如果某人侵犯你的个人空间并胁迫你，足以被当作犯罪行为。\\n死亡威胁或暴力威胁\\n在没有得到你的同意下散步可能具羞辱性的照片或视频，包括性暴露照片或视频。\\n与憎恨相关的行为或威胁。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"以身作则做好榜样\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"确保你本身没有在学校做出欺凌行为。\", \"描述\": \"检视你对待班上同学的方式。你是否欺凌任何人，即使是非故意地？每个人偶尔都会说出刺耳难听的话，但你是否特别针对某个人，甚至是在你不认为构成欺凌的情况下？把亲切待人作为自己的处事准则，即使是面对你喜欢的人也应如此。\\n切勿调侃戏弄他人，除非你和他们非常相熟，能了解他们的幽默感。\\n切勿散播他人的谣言或八卦——这也是欺凌的一种。\\n切勿故意孤立或忽视他人。\\n切勿在未取得他人同意前在网上散布与他或她有关的照片或资料。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"支持并维护他人。\", \"描述\": \"如果你看见有人在学校里受欺负，勇敢地维护他并面对欺凌者。置身事外并无法制止欺凌事件，你应该积极表态，阻止受害者遭受进一步的伤害。在你觉得安全的情况下，你可以介入他们，和欺凌者谈谈，或是向校方报告你看见的事情。\\n如果你的朋友开始说他人闲话，明确地向他们表示你不会参与类似事情。\\n如果你的小圈子故意孤立某人，告诉他们你想要每一个人都加入，因为这才是正确的做法。\\n如果你看见某人被作弄，并担心该人的安全，请马上通知校方。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"传播制止欺凌的信息。\", \"描述\": \"某些学校有由希望校园安全和睦的学生发起的反欺凌运动。参加此类小组，并在你的学校展开反欺凌运动，让更多人意识到欺凌问题，并想办法解决此问题。\"}], \"小提示\": [\"避免独自一人。让朋友陪伴着你。\\n\", \"切勿害怕维护自己或他人。至少你有勇气。\\n\", \"对自己有自信。如果你看起来有自信，你将会吸引更多朋友，他人也不会针对及作弄你。\\n\", \"让他人听见你的声音。切勿傻傻站在那儿，采取一些行动。\\n\", \"如果你受欺凌，请记住这不是你的错。\\n\", \"切勿把自己降到和欺凌者同样的位置上。\\n\", \"参加防止欺凌小组或支持曾经遭受欺凌的小孩或少年的小组，或是辅导小组。如果你不希望公开分享自己的个人经历，你可以参加网上的此类小组。但请记住，勿在网上泄露你的私人资料，如电话号码、地址、姓名、所在城市等。\\n\", \"切勿露出没有安全感的样子（即使你真的局促不安），这表示他人影响到你，而欺凌者会觉得很有趣然后继续变本加厉地欺负你。\\n\", \"手插腰，走路时保持自信，让欺凌者知道你不因他们而困扰。\\n\"], \"注意事项\": [\"遇到直接威胁到健康、生命或财产的犯罪行为等紧急事件，请尽快报警。没有直接威胁的犯罪行为或在你可以比警方更迅速采取行动的情况下，则尽快报告给老师、校长、保健室护士、辅导员、父母知道，并让他们帮你报警。\\n\", \"在安全的情况下举报每一个犯罪行为，但要了解此过程并不容易。很多警方、家长和老师等都不希望把学生在学校的行为上升到犯罪行为来处理，你可能必须听他们的话。完全诚实地向成人举报这些问题，才是与他们建立信任的最好方法。\\n\", \"如果你向成人举报，确保也准确地报告你所做出的自卫行为，那么当他们较后发现后，就会知道你是守法的那方，而不是不诚实的制造麻烦者。\\n\", \"记住，有人在不经过的同意下故意触摸你也是一种犯罪行为，即使该名作恶者是个孩童，你也应报告给信任的成人知道，除非你允许了他人的这种行为。\\n\", \"知道如何正当自卫以及自卫的界限。它保护你不受伤害。有时候你的身体需要做出自卫动作，有时候你需要逃跑或以另一种方式回避问题。涉及身体动作的自卫，其目的仅仅是防止你遭受肢体上的伤害。有时候自卫会让连累到你（让你看起来像犯罪的那方，当然这需要法官审判决定）。正当自卫后你必须自己决定是否应该举报所遇到的问题。\\n\"]}]}}",
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14,242 | 如何说服父母给你买手机 | 1. 计划好怎么说
1-1. 挑选手机。
上网查看你想购买的那款手机的信息，弄清楚价格。除了手机的基本价格，你还得弄清楚手机每个月产生的额外费用。
看看是否有折扣或促销活动。在淘宝或咸鱼上看看是否能买到二手或翻新过的手机。老款手机肯定比最新款的旗舰手机便宜。另外，家人当前使用的手机运营商那里也许能买到打折的手机。如果你的父母平时花钱比较精打细算，优惠的价格也许会打动他们。
1-2. 想想父母可能拒绝你的理由。
要想说服父母，你得事先想好对策。如果你能事先猜到他们拒绝你的理由，就能想到说服他们的方法。比如，他们会说以前也给你买过电子产品，但是被你弄坏了。如果是这样，你就说自己已经长大了，更成熟了，知道怎么照顾好自己的东西。
如果你父母害怕花钱，他们会说买不起新手机。一说到买手机，很多父母都不得不考虑每个月的生活开销和需要支付的账单等现实问题。你可以找份兼职来做，或者将平时用不完的零花钱存下来支付购买手机的部分费用。
如果你平时花大把时间打游戏，父母会担心你下载太多的游戏来玩。
如果你的哥哥姐姐被发现用手机和不该联系的人接触，父母会担心这样的事情也会发生在你身上。
1-3. 想办法应对父母可能担心的问题。
将父母可能担心的问题一一列出，想想如何解决。你要怎么做，怎么说才能打消父母的担忧，让他们同意给你买手机呢？为每一项担心的问题想出对应的解决方案。
1-4. 计划好如何答复。
想想如何反驳父母拒绝你的理由。你刚列出的每一个理由都要有论据进行反驳。
让父母知道手机实际上没他们想象的那么贵。如果你打算支付购买手机的部分费用，就告诉父母你具体打算怎么做。
向朋友打听免费的游戏APP，或者承诺父母你不会下载任何的付费APP。如果父母担心你一玩游戏就停不下来，你可以承诺缩短游戏时间。
向父母保证你会定时上交手机，便于父母查看你在和谁互发短信。
1-5. 考虑买手机的原因。
如果理由充分，父母才更容易被说服。所以，你要开动脑筋，想出一切你必须使用手机的理由。
向父母保证你会认真负责地使用手机。告诉父母你将诚实地汇报手机的用途，并且认真负责地使用手机。
保证你会限制使用手机的时间。答应父母你每天只在固定的几个小时内使用手机。
有了手机，你就能在遇到麻烦时联系父母，在遇到危险时拨打紧急救援电话。你的理由可以稍微夸张些，但是如果太浮夸，父母就会觉得你幼稚，只知道开玩笑。
提醒父母你这个年龄的孩子总会受到来自同龄人的压力，手机能让你更轻松地联系同龄的朋友，帮你摆脱压力，融入他们的圈子。
有事没去上学时，你需要打电话找朋友借笔记或者询问作业，将漏下的学习内部补上。有时你忘记带书或笔记回家，也需要打电话找朋友借。总之提醒父母如果你没有手机，就只有不停地占用他们的手机，那样会让他们感到烦不胜烦。
1-6. 说明手机的好处。
手机对你的生活也有益处。如果你强调手机能让你更成熟，父母或许会愿意让你使用手机。
强调手机可以帮助你学习。比如，你可以用手机听有声书，或下载与学习有关的APP。
告诉父母无限量短信服务可以让你在迟到的时候向他们汇报行踪。
1-7. 向父母证明你的责任感。
父母有权知道你是否能保管好手机，所以想想过去你是如何向他们证明你的责任感的。
记着每天完成作业。
不用父母提醒，主动完成份内的家务活。你甚至可以多做些家务，让父母高兴。
好好整理衣服、背包和电子游戏。
在法律允许，不干扰学习的前提下找个兼职。
合理规划午饭钱，把别人给的红包钱存起来。
1-8. 建议有条件地使用手机。
你必须不断满足父母的要求才能长期拥有手机。比如，父母会要求你保持现在的成绩，做更多的家务，或者支付手机的部分开销。
1-9. 练习对话。
你不用把要说的话逐字逐句地写下来，但写个草稿还是有帮助的。在镜子面前把要说的话练习几遍，这样当你最终面对父母时，你才能胸有成竹。
你可以用这句话作为开场白，“爸爸妈妈，我最近一直在考虑一件事情，我想是时候和你们聊聊了。”
为了引入手机这个主题，你可以说，“我早就想要一部手机了。”
2. 正式和父母谈话
2-1. 选择适当的谈话时机。
等父母心情愉悦，正在休息的时候找他们谈话。如果他们正在忙，急冲冲要出门，或者度过了糟糕的一天，你还是等等吧。如果在你之前父母已经开始和其他人谈话，不论面对面还是电话通话，你都不能打断他们。
你可以这么表达想要交谈的意愿，“我可以耽误你们一分钟吗？有些话想对你们说。”
如果父母现在没空，就说你会等到他们有空的时候再找他们谈话。比如，“嗨，妈妈。我知道你正在准备晚餐。如果今晚你有时间，我想和你聊聊。”
试试通过写信请求父母给你买手机。
2-2. 直接了当。
开门见山是最好的谈话方式。与其不断试探，不如礼貌地直奔主题。你可以说，“我想聊聊买手机的事。”或者说，“我想问问你们是否同意我使用手机。”
2-3. 表现地成熟懂事。
整场谈话一定要礼貌、理智。如果你抱怨、争辩，或者气冲冲地离开，你的父母会认为你不够成熟，还没有资格使用手机。
2-4. 利用父母的感情。
你可以从几个方面利用父母的感情，比如他们对你安全的担忧，以及你对独立和社会认可的需求。
如果你去别的城市参加体育或其它活动，告诉父母手机能让你在离家的时候与他们保持联络。
给父母讲个小孩遇到危险，需要打电话求救的故事。比如，“你记得上个月有个女孩子在离我们家两条街远的地方被陌生人骚扰的事情吗？幸好她用手机打110报了警。”
向父母解释没有手机对你的社交生活造成了怎样的负面影响，比如在交朋友和维持友谊方面。
2-5. 拿出你搜集的所有信息。
记得你之前搜集的信息吗？现在用它们来说服父母吧。告诉父母你为什么需要手机，你将如何负责地使用手机，手机会给你带来哪些好处。
你可以说，“我真的希望能和朋友们保持联系。手机对我来说是一种交友工具，我不会做出任何不负责任的事情。”
举更多例子说明手机的好处。比如，“我朋友的手机上有一款很好用的App，可以帮他们规划时间。如果我有这款App，我会用它来帮忙监督自己完成作业。”
2-6. 你的理由要具有逻辑性。
向父母证明给你购买手机对整个家庭来说具有非常重要的意义。之前你已经就父母可能拒绝你的原因想好了反驳他们的说辞，现在这套说辞与你的理由结合起来。
如果父母平时总在你练习结束后接你回家，你可以告诉他们，如果你有手机，他们可以等到你打电话通知后再出门。
说出准备好的理由。比如，“我知道你担心我一边吃饭一边玩手机。我保证吃饭的时候将手机放在卧室里。”
2-7. 拿出证据。
如果有新闻谈论为什么你这个年龄的孩子应该使用手机，就把这篇报道打印出来。新闻来源一定要可靠，这样父母才会相信。
试着找到一篇支持和你同年龄或比你小的孩子使用手机的文章。
不要用孩子写的帖子作为你的论据。支持你观点的文章必须出自可信赖的成年人之手。
2-8. 自告奋勇承担更多的家务。
告诉父母你愿意做更多的家务，用劳动换取手机。你还要说明将如何用手机完成更多的作业。
2-9. 让父母制定使用手机的限制条件。
如果你同意父母订下的规定，允许他们检查手机的用途，他们会更可能答应你的请求。
对于父母检查手机的方式提出建议，证明你有遵守他们立下的规矩。你甚至可以提议父母用手机跟踪App检查你的行踪。
如果父母不允许你给朋友发短信，你也不要生气。时间一长，只要你表现得成熟负责，父母会答应你的请求的。
2-10. 让父母选择手机和套餐类型。
不要关心手机的类型或功能。告诉父母给你买的第一部手机可以选择预付套餐或者便宜的机型。
2-11. 提要求时向父母表达感激之情。
如果你表现出感激的态度，你和父母的谈话才更可能有积极的结果。告诉父母你很感谢他们为你做的一切，这样才不会让人觉得你不知感恩，把父母给你买手机看成理所当然的事情。
你可以说，“我知道爸爸妈妈努力工作就是为了维持我们的正常生活，我真的很感谢你们。”
2-12. 提出承担一部分费用。
如果你有存钱，比如大人给的红包，你可以提出拿一部分来买手机。你也可以告诉父母不用再给你零花钱，或者将你打工（帮人看孩子或除草）挣的钱拿出来买手机，以减轻父母的负担。
2-13. 听听父母的看法。
父母有权表达他们的看法和担忧。如果父母有后续的问题，或者想发表他们的观点，你要听他们说完，不要打断他们的话。
2-14. 请父母告诉你拒绝的理由。
如果父母不同意，你可以请他们说明理由。但是你必须有礼貌，不要显得好争辩。
不要说，“为什么呀？其他人都有手机！”建议你这么说，“好吧，不过有什么特别的原因吗？”
3. 接受父母的决定
3-1. 不要争论或抱怨。
当父母拒绝你的请求时，你可以提出折中的办法，或者劝说父母改变主意。但是不要抱怨，不要大吼大叫，也不要争辩不休。这么做只会惹父母心烦，以后要想他们回心转意就更难了。
尽量别说“这不公平”。这么说也会让父母觉得你喜欢争辩。
试试这么说，“好吧，谢谢你们抽时间听我说出请求，但是我觉得你们没有站在我的立场思考问题。”
3-2. 接受父母的答案。
如果父母说不行，不要抗议，也不要乞求他们改变主意。安静地听完父母的决定，不要有任何过激的反应，这才是成熟的表现。
保持镇定，深吸一口气，然后说出你的想法。
别和父母争执。和父母争辩不会改变他们的决定，反而会让他们更加下定决心不买手机。
理解父母的决定。父母当然有合理的理由拒绝你。也许他们做这个决定是为了你好，也可能家里真的没有多余的钱用来买手机。
3-3. 提出自己买手机。
如果父母担心的是钱，你可以提出支付购买手机的部分费用。如果你已经在打工了，就对父母说你会将工钱存下来。如果你暂时没打工，就说你会开始找工作，用赚的钱买手机。
你也可以用其它方式换取手机。比如，你可以以提高数学成绩为条件要求父母给你买手机。
比如，“我可以每个月拿出100块钱用来还买手机的贷款。”
3-4. 询问详情。
不论父母的答案是 “行”还是“不行”，你都要再问几个问题进一步确认，弄清楚下一步该做什么。
如果父母同意了，问问他们有什么条件或者期望。比如，“我好激动，马上就要有新手机了！妈妈爸爸，我要怎么证明你们做了个正确的决定呢？”
如果他们说不行，问他们要怎么做才能证明你已经准备好用手机了。你可以说，“我保证认真负责地使用手机，我要怎么做才能让你们相信呢？”
3-5. 计划下一步。
如果父母同意你买手机，问问他们什么时候去买。如果他们说不行，你就有慢慢证明你的责任感，然后重新考虑如何说明你对手机的需求。
即使父母现在不同意，日后你还可以再问，也许他们会重新考虑，所以现在没必要伤心。你应该想想现在怎么做才能帮助你下次获得父母的同意。
记住，向父母提出买手机的请求时，千万不要一次又一次地打断他们的话。如果你只关心能否拥有手机，却不尊重父母，他们会对你的表现感到不满。
3-6. 请父母再三考虑。
如果父母看起来有些犹豫，请他们稍后答复你。告诉他们，“我知道你们现在拿不定主意。你们可以多考虑几天再来讨论，行吗？”
3-7. 暂时接受父母的拒接。
如果父母完全不同意你使用手机，有礼貌地接受这个决定。冷静坦然地接受拒绝正是认真负责的表现。过段时间后，父母才更可能改变主意。
谈话结束时建议你这么说，“无论如何，谢谢你们抽出宝贵的时间听我说完。”
小提示
承诺父母在使用手机时不会超出规定，比如短信的数量，打电话的时间，或者手机流量——除非你购买的是无限流量套餐。
在节日的时候提出买手机，比如圣诞节或你的生日，并且只提这一个要求。
不要贪心，降低期望值。比如接受父母或哥哥姐姐淘汰的旧手机。为了证明你有责任感，你花在手机上的时间要越少越好。
向父母证明你没有沉迷于现在拥有的任何电子设备。
记住，也许有一天你的父母会突然给你的一个惊喜，告诉你他们同意给你买手机了。人在任何时候都不要放弃希望。
向父母也向自己保证绝不沉溺于手机和其它电子设备，比如吃饭的时候你会把手机或其它电子设备放在卧室，晚上9:30之后或深夜里将手机关机。
刚拿到新手机时你必须表现地相当有节制，接着再慢慢开始用手机玩游戏。让父母知道你在玩什么游戏，每次玩游戏时用计时器设置时间。这样做对你有好处！
让父母知道你有多么感激他们。
不要总是打电话。手机用过一段时间后休息30分钟到1个小时，让父母知道你关心的是他们，不是手机。
等邻近节日或生日的时候向父母提出请求。如果你只提这一个要求，父母很有可能同意哦！
正式交谈前，你最好给父母写信或发电子邮件，好好解释你为什么想买手机。
警告
如果你不满10岁，你可能更难说服父母给你买手机。当然，这不表示你的父母一定会拒绝你。
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"create_time": "20230517 11:01:40",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 计划好怎么说\\n1-1. 挑选手机。\\n上网查看你想购买的那款手机的信息，弄清楚价格。除了手机的基本价格，你还得弄清楚手机每个月产生的额外费用。\\n看看是否有折扣或促销活动。在淘宝或咸鱼上看看是否能买到二手或翻新过的手机。老款手机肯定比最新款的旗舰手机便宜。另外，家人当前使用的手机运营商那里也许能买到打折的手机。如果你的父母平时花钱比较精打细算，优惠的价格也许会打动他们。\\n1-2. 想想父母可能拒绝你的理由。\\n要想说服父母，你得事先想好对策。如果你能事先猜到他们拒绝你的理由，就能想到说服他们的方法。比如，他们会说以前也给你买过电子产品，但是被你弄坏了。如果是这样，你就说自己已经长大了，更成熟了，知道怎么照顾好自己的东西。\\n如果你父母害怕花钱，他们会说买不起新手机。一说到买手机，很多父母都不得不考虑每个月的生活开销和需要支付的账单等现实问题。你可以找份兼职来做，或者将平时用不完的零花钱存下来支付购买手机的部分费用。\\n如果你平时花大把时间打游戏，父母会担心你下载太多的游戏来玩。\\n如果你的哥哥姐姐被发现用手机和不该联系的人接触，父母会担心这样的事情也会发生在你身上。\\n1-3. 想办法应对父母可能担心的问题。\\n将父母可能担心的问题一一列出，想想如何解决。你要怎么做，怎么说才能打消父母的担忧，让他们同意给你买手机呢？为每一项担心的问题想出对应的解决方案。\\n1-4. 计划好如何答复。\\n想想如何反驳父母拒绝你的理由。你刚列出的每一个理由都要有论据进行反驳。\\n让父母知道手机实际上没他们想象的那么贵。如果你打算支付购买手机的部分费用，就告诉父母你具体打算怎么做。\\n向朋友打听免费的游戏APP，或者承诺父母你不会下载任何的付费APP。如果父母担心你一玩游戏就停不下来，你可以承诺缩短游戏时间。\\n向父母保证你会定时上交手机，便于父母查看你在和谁互发短信。\\n1-5. 考虑买手机的原因。\\n如果理由充分，父母才更容易被说服。所以，你要开动脑筋，想出一切你必须使用手机的理由。\\n向父母保证你会认真负责地使用手机。告诉父母你将诚实地汇报手机的用途，并且认真负责地使用手机。\\n保证你会限制使用手机的时间。答应父母你每天只在固定的几个小时内使用手机。\\n有了手机，你就能在遇到麻烦时联系父母，在遇到危险时拨打紧急救援电话。你的理由可以稍微夸张些，但是如果太浮夸，父母就会觉得你幼稚，只知道开玩笑。\\n提醒父母你这个年龄的孩子总会受到来自同龄人的压力，手机能让你更轻松地联系同龄的朋友，帮你摆脱压力，融入他们的圈子。\\n有事没去上学时，你需要打电话找朋友借笔记或者询问作业，将漏下的学习内部补上。有时你忘记带书或笔记回家，也需要打电话找朋友借。总之提醒父母如果你没有手机，就只有不停地占用他们的手机，那样会让他们感到烦不胜烦。\\n1-6. 说明手机的好处。\\n手机对你的生活也有益处。如果你强调手机能让你更成熟，父母或许会愿意让你使用手机。\\n强调手机可以帮助你学习。比如，你可以用手机听有声书，或下载与学习有关的APP。\\n告诉父母无限量短信服务可以让你在迟到的时候向他们汇报行踪。\\n1-7. 向父母证明你的责任感。\\n父母有权知道你是否能保管好手机，所以想想过去你是如何向他们证明你的责任感的。\\n记着每天完成作业。\\n不用父母提醒，主动完成份内的家务活。你甚至可以多做些家务，让父母高兴。\\n好好整理衣服、背包和电子游戏。\\n在法律允许，不干扰学习的前提下找个兼职。\\n合理规划午饭钱，把别人给的红包钱存起来。\\n1-8. 建议有条件地使用手机。\\n你必须不断满足父母的要求才能长期拥有手机。比如，父母会要求你保持现在的成绩，做更多的家务，或者支付手机的部分开销。\\n1-9. 练习对话。\\n你不用把要说的话逐字逐句地写下来，但写个草稿还是有帮助的。在镜子面前把要说的话练习几遍，这样当你最终面对父母时，你才能胸有成竹。\\n你可以用这句话作为开场白，“爸爸妈妈，我最近一直在考虑一件事情，我想是时候和你们聊聊了。”\\n为了引入手机这个主题，你可以说，“我早就想要一部手机了。”\\n2. 正式和父母谈话\\n2-1. 选择适当的谈话时机。\\n等父母心情愉悦，正在休息的时候找他们谈话。如果他们正在忙，急冲冲要出门，或者度过了糟糕的一天，你还是等等吧。如果在你之前父母已经开始和其他人谈话，不论面对面还是电话通话，你都不能打断他们。\\n你可以这么表达想要交谈的意愿，“我可以耽误你们一分钟吗？有些话想对你们说。”\\n如果父母现在没空，就说你会等到他们有空的时候再找他们谈话。比如，“嗨，妈妈。我知道你正在准备晚餐。如果今晚你有时间，我想和你聊聊。”\\n试试通过写信请求父母给你买手机。\\n2-2. 直接了当。\\n开门见山是最好的谈话方式。与其不断试探，不如礼貌地直奔主题。你可以说，“我想聊聊买手机的事。”或者说，“我想问问你们是否同意我使用手机。”\\n2-3. 表现地成熟懂事。\\n整场谈话一定要礼貌、理智。如果你抱怨、争辩，或者气冲冲地离开，你的父母会认为你不够成熟，还没有资格使用手机。\\n2-4. 利用父母的感情。\\n你可以从几个方面利用父母的感情，比如他们对你安全的担忧，以及你对独立和社会认可的需求。\\n如果你去别的城市参加体育或其它活动，告诉父母手机能让你在离家的时候与他们保持联络。\\n给父母讲个小孩遇到危险，需要打电话求救的故事。比如，“你记得上个月有个女孩子在离我们家两条街远的地方被陌生人骚扰的事情吗？幸好她用手机打110报了警。”\\n向父母解释没有手机对你的社交生活造成了怎样的负面影响，比如在交朋友和维持友谊方面。\\n2-5. 拿出你搜集的所有信息。\\n记得你之前搜集的信息吗？现在用它们来说服父母吧。告诉父母你为什么需要手机，你将如何负责地使用手机，手机会给你带来哪些好处。 \\n你可以说，“我真的希望能和朋友们保持联系。手机对我来说是一种交友工具，我不会做出任何不负责任的事情。”\\n举更多例子说明手机的好处。比如，“我朋友的手机上有一款很好用的App，可以帮他们规划时间。如果我有这款App，我会用它来帮忙监督自己完成作业。”\\n2-6. 你的理由要具有逻辑性。\\n向父母证明给你购买手机对整个家庭来说具有非常重要的意义。之前你已经就父母可能拒绝你的原因想好了反驳他们的说辞，现在这套说辞与你的理由结合起来。\\n如果父母平时总在你练习结束后接你回家，你可以告诉他们，如果你有手机，他们可以等到你打电话通知后再出门。\\n说出准备好的理由。比如，“我知道你担心我一边吃饭一边玩手机。我保证吃饭的时候将手机放在卧室里。”\\n2-7. 拿出证据。\\n如果有新闻谈论为什么你这个年龄的孩子应该使用手机，就把这篇报道打印出来。新闻来源一定要可靠，这样父母才会相信。\\n试着找到一篇支持和你同年龄或比你小的孩子使用手机的文章。\\n不要用孩子写的帖子作为你的论据。支持你观点的文章必须出自可信赖的成年人之手。\\n2-8. 自告奋勇承担更多的家务。\\n告诉父母你愿意做更多的家务，用劳动换取手机。你还要说明将如何用手机完成更多的作业。\\n2-9. 让父母制定使用手机的限制条件。\\n如果你同意父母订下的规定，允许他们检查手机的用途，他们会更可能答应你的请求。\\n对于父母检查手机的方式提出建议，证明你有遵守他们立下的规矩。你甚至可以提议父母用手机跟踪App检查你的行踪。\\n如果父母不允许你给朋友发短信，你也不要生气。时间一长，只要你表现得成熟负责，父母会答应你的请求的。\\n2-10. 让父母选择手机和套餐类型。\\n不要关心手机的类型或功能。告诉父母给你买的第一部手机可以选择预付套餐或者便宜的机型。\\n2-11. 提要求时向父母表达感激之情。\\n如果你表现出感激的态度，你和父母的谈话才更可能有积极的结果。告诉父母你很感谢他们为你做的一切，这样才不会让人觉得你不知感恩，把父母给你买手机看成理所当然的事情。\\n你可以说，“我知道爸爸妈妈努力工作就是为了维持我们的正常生活，我真的很感谢你们。”\\n2-12. 提出承担一部分费用。\\n如果你有存钱，比如大人给的红包，你可以提出拿一部分来买手机。你也可以告诉父母不用再给你零花钱，或者将你打工（帮人看孩子或除草）挣的钱拿出来买手机，以减轻父母的负担。\\n2-13. 听听父母的看法。\\n父母有权表达他们的看法和担忧。如果父母有后续的问题，或者想发表他们的观点，你要听他们说完，不要打断他们的话。\\n2-14. 请父母告诉你拒绝的理由。\\n如果父母不同意，你可以请他们说明理由。但是你必须有礼貌，不要显得好争辩。\\n不要说，“为什么呀？其他人都有手机！”建议你这么说，“好吧，不过有什么特别的原因吗？”\\n3. 接受父母的决定\\n3-1. 不要争论或抱怨。\\n当父母拒绝你的请求时，你可以提出折中的办法，或者劝说父母改变主意。但是不要抱怨，不要大吼大叫，也不要争辩不休。这么做只会惹父母心烦，以后要想他们回心转意就更难了。\\n尽量别说“这不公平”。这么说也会让父母觉得你喜欢争辩。\\n试试这么说，“好吧，谢谢你们抽时间听我说出请求，但是我觉得你们没有站在我的立场思考问题。”\\n3-2. 接受父母的答案。\\n如果父母说不行，不要抗议，也不要乞求他们改变主意。安静地听完父母的决定，不要有任何过激的反应，这才是成熟的表现。\\n保持镇定，深吸一口气，然后说出你的想法。\\n别和父母争执。和父母争辩不会改变他们的决定，反而会让他们更加下定决心不买手机。\\n理解父母的决定。父母当然有合理的理由拒绝你。也许他们做这个决定是为了你好，也可能家里真的没有多余的钱用来买手机。\\n3-3. 提出自己买手机。\\n如果父母担心的是钱，你可以提出支付购买手机的部分费用。如果你已经在打工了，就对父母说你会将工钱存下来。如果你暂时没打工，就说你会开始找工作，用赚的钱买手机。\\n你也可以用其它方式换取手机。比如，你可以以提高数学成绩为条件要求父母给你买手机。\\n比如，“我可以每个月拿出100块钱用来还买手机的贷款。”\\n3-4. 询问详情。\\n不论父母的答案是 “行”还是“不行”，你都要再问几个问题进一步确认，弄清楚下一步该做什么。\\n如果父母同意了，问问他们有什么条件或者期望。比如，“我好激动，马上就要有新手机了！妈妈爸爸，我要怎么证明你们做了个正确的决定呢？”\\n如果他们说不行，问他们要怎么做才能证明你已经准备好用手机了。你可以说，“我保证认真负责地使用手机，我要怎么做才能让你们相信呢？”\\n3-5. 计划下一步。\\n如果父母同意你买手机，问问他们什么时候去买。如果他们说不行，你就有慢慢证明你的责任感，然后重新考虑如何说明你对手机的需求。\\n即使父母现在不同意，日后你还可以再问，也许他们会重新考虑，所以现在没必要伤心。你应该想想现在怎么做才能帮助你下次获得父母的同意。\\n记住，向父母提出买手机的请求时，千万不要一次又一次地打断他们的话。如果你只关心能否拥有手机，却不尊重父母，他们会对你的表现感到不满。\\n3-6. 请父母再三考虑。\\n如果父母看起来有些犹豫，请他们稍后答复你。告诉他们，“我知道你们现在拿不定主意。你们可以多考虑几天再来讨论，行吗？”\\n3-7. 暂时接受父母的拒接。\\n如果父母完全不同意你使用手机，有礼貌地接受这个决定。冷静坦然地接受拒绝正是认真负责的表现。过段时间后，父母才更可能改变主意。\\n谈话结束时建议你这么说，“无论如何，谢谢你们抽出宝贵的时间听我说完。”\\n小提示\\n承诺父母在使用手机时不会超出规定，比如短信的数量，打电话的时间，或者手机流量——除非你购买的是无限流量套餐。\\n在节日的时候提出买手机，比如圣诞节或你的生日，并且只提这一个要求。\\n不要贪心，降低期望值。比如接受父母或哥哥姐姐淘汰的旧手机。为了证明你有责任感，你花在手机上的时间要越少越好。\\n向父母证明你没有沉迷于现在拥有的任何电子设备。\\n记住，也许有一天你的父母会突然给你的一个惊喜，告诉你他们同意给你买手机了。人在任何时候都不要放弃希望。\\n向父母也向自己保证绝不沉溺于手机和其它电子设备，比如吃饭的时候你会把手机或其它电子设备放在卧室，晚上9:30之后或深夜里将手机关机。\\n刚拿到新手机时你必须表现地相当有节制，接着再慢慢开始用手机玩游戏。让父母知道你在玩什么游戏，每次玩游戏时用计时器设置时间。这样做对你有好处！\\n让父母知道你有多么感激他们。\\n不要总是打电话。手机用过一段时间后休息30分钟到1个小时，让父母知道你关心的是他们，不是手机。\\n等邻近节日或生日的时候向父母提出请求。如果你只提这一个要求，父母很有可能同意哦！\\n正式交谈前，你最好给父母写信或发电子邮件，好好解释你为什么想买手机。\\n警告\\n如果你不满10岁，你可能更难说服父母给你买手机。当然，这不表示你的父母一定会拒绝你。\\n\", \"简要回答\": \"在向父母提出买手机的请求时，你会觉得战战兢兢。如果感到会被拒绝，你内心的担心就更强烈了。到底怎么说服父母呢？归根结底，你得解释为什么需要手机，向父母展示你的责任感，让父母看到你能做好份内的事情。只要你提前计划好要说的话，有准备地向父母提出请求，并坦然接受他们的答复，新手机就离你不远了。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"计划好怎么说\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"挑选手机。\", \"描述\": \"上网查看你想购买的那款手机的信息，弄清楚价格。除了手机的基本价格，你还得弄清楚手机每个月产生的额外费用。\\n看看是否有折扣或促销活动。在淘宝或咸鱼上看看是否能买到二手或翻新过的手机。老款手机肯定比最新款的旗舰手机便宜。另外，家人当前使用的手机运营商那里也许能买到打折的手机。如果你的父母平时花钱比较精打细算，优惠的价格也许会打动他们。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"想想父母可能拒绝你的理由。\", \"描述\": \"要想说服父母，你得事先想好对策。如果你能事先猜到他们拒绝你的理由，就能想到说服他们的方法。比如，他们会说以前也给你买过电子产品，但是被你弄坏了。如果是这样，你就说自己已经长大了，更成熟了，知道怎么照顾好自己的东西。\\n如果你父母害怕花钱，他们会说买不起新手机。一说到买手机，很多父母都不得不考虑每个月的生活开销和需要支付的账单等现实问题。你可以找份兼职来做，或者将平时用不完的零花钱存下来支付购买手机的部分费用。\\n如果你平时花大把时间打游戏，父母会担心你下载太多的游戏来玩。\\n如果你的哥哥姐姐被发现用手机和不该联系的人接触，父母会担心这样的事情也会发生在你身上。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"想办法应对父母可能担心的问题。\", \"描述\": \"将父母可能担心的问题一一列出，想想如何解决。你要怎么做，怎么说才能打消父母的担忧，让他们同意给你买手机呢？为每一项担心的问题想出对应的解决方案。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"计划好如何答复。\", \"描述\": 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14,243 | 如何成长 | 1. 步骤
1-1. 在经济上独立。
要做到这点很难，因为供养孩子是父母天生的本能。在他们提供金钱援助时，你只需有礼地拒绝。虽然依赖别人的经济帮助是个十分诱人的想法，但你必须先自立，才能真正体验独立生活。展开你的职业生涯。尝试不同的职业，寻找你最喜欢的工作。如果你是个机遇创造者，那就创办具有社会责任感的企业。如果你喜欢小孩，可当老师。如果你喜欢当某方面的专家，可当律师、教授或顾问。如果你喜欢和他人聊天，可当销售员或投身服务行业。大部分学生最后选择的工作都和他们所学专业不对口。有些人并没有接受多少正规教育，最后却成为百万富翁。做自己喜欢的工作是变成熟的一部分。
1-2. 在情感上独立。
你或许依赖太多人，总是从他们身上获取精神支持。他们也许是你的父母、男女朋友或好朋友。虽然你可以继续一辈子依赖他们，但带着“生活中依赖的每个人终有一天会离开”的想法才是对你最好的。有的人会搬走，有的人不再和你说话，而他们终会死去。唯一能永远和你在一起的只有你自己。依靠自己，才不会被辜负。
1-3. 停止自私的行为（如果你并不自私，请跳到下一个步骤）。
到目前为止，你已经无条件获得了许多东西。无论你表现得多么差劲，父母、朋友和高中时期的恋人都以你为荣，并支持你。无论你对他们大喊大叫多少次，他们总会回到你身边，不求回报地给予。你可能察觉到现实世界绝不是这样的。如今，你必须先付出，才能得到回报。你必须好好对待朋友和恋人，否则他们将不想再看到你。
1-4. 停止当个受气包（如果你是自私的人，请跳过这个步骤）。
到目前为止，你总是有许多朋友。你无条件为别人付出。当他们需要找人倾诉时，你总在他们身边。当他们需要什么东西时，你总会伸出援手。他们犯错时，你总是愿意原谅他们，既往不咎。你之所以这么做，是因为你在乎他们。你可能察觉到自己从前无条件的给予不再有用。你必须开始期待所做的一切会得到一些回报。否则，有些人会利用你，而有些人可能会因此觉得对不起你，而避开你（有的人会这么做，但很多人都不会如此）。
1-5. 了解人生是不公平的。
有些东西是你应得的，但不代表你一定会得到它。你可能是模范学生，但教授还是让你不及格。你可能是完美的员工，但老板从不给你升职。你可能是完美的伴侣，但另一半还是离开了你。了解并接受这些都是无法改变的事实。时刻想着自己的目标，保持开心，不要因为生活中不公平的一面而变得消沉。生活艰难，每个人都得克服自己的困难，没有理由你做不到。
1-6. 言行一致。
如果人们不相信你说的话，你将在生活中面对许多困难。用“行动”证明你说的“话”。如果你不打算做某件事，那就不要说你会这么做。
1-7. 尊重他人。
用你乐于被对待的方式对待别人。如果你不尊重别人，他们很可能对你失去敬意。虽然你尊重他人，他人未必会尊重你，但你肯定会在生活中走得更远、更快乐。
1-8. 对自己负责。
如果你犯了错，坦白承认并从中学习。掩饰错误或责备他人代表你还未长大。如果你选择做的某件事情造成不好的后果，不要试图把它推到他人身上。当你做的事情带来良好结果时，你也不会把这归咎于他人，不是吗？你是独立的个体，必须自己做选择。其他人可能会影响你的选择，但到最后，这还是属于你的决定，无论结果好坏，都是你必须承担的。
1-9. 为父母计划未来。
只要你不是个啃老族，或是如果父母身体状况不好，需要你的照顾，那么在年轻时和父母同住并没什么问题。但你不能永远依赖他们。别担心，当他们老了、病了，就轮到你照顾他们，为他们做最有利的决定。毕竟，在你一生中需要他们时，他们也为你做了这一切（虽然你现在可能还需要更多帮助）。“孝敬父母”是亘古不变的做人基本道理。
小提示
成熟和年龄没有关系。每个人都会变老，但并非每个人都会变成熟。
不要依赖他人为你决定目标。生活是由你创造的。停止抱怨，了解生活其实是由你创造的。生不带来，死不带走，但生死之间的过程要怎么走是你自己决定的。
体验一下在没有任何人的帮助下，完全靠自己生存是怎么样的感觉。很明显的，如果你仍无法在经济上负担自己，可能做不到以上这点。但尽可能记住这个目标，做出精明的决定。你也必须记住，谁都不是座孤岛，人与人之间的关系不是单向的，生活和爱都需要施与受，是必须和别人分享的过程。分享可以让快乐加倍，让忧愁减半。
某个哲学家如此定义成熟：先想别人，后想自己。
旅行。到有贫困地区的国家旅行（确保不会对游客安全构成威胁）。你将会有截然不同的整体人生观点，并对自己的人生有不同的看法。你将变得更感恩，感恩自己所拥有的一切。
成长不是违抗父母。他们仍可在你独立的路上帮助你。
只有你可以证明自己的自我价值。如果你相信自己，人们会意识到这点并相信你。如果你不喜欢自己，人们也会意识到这一点，可能也同样不喜欢你。如果你不喜欢自己，请好好反思，尽量改善自己想要或需要改进的地方。记住，你无法逃避自己！
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 步骤\\n1-1. 在经济上独立。\\n要做到这点很难，因为供养孩子是父母天生的本能。在他们提供金钱援助时，你只需有礼地拒绝。虽然依赖别人的经济帮助是个十分诱人的想法，但你必须先自立，才能真正体验独立生活。展开你的职业生涯。尝试不同的职业，寻找你最喜欢的工作。如果你是个机遇创造者，那就创办具有社会责任感的企业。如果你喜欢小孩，可当老师。如果你喜欢当某方面的专家，可当律师、教授或顾问。如果你喜欢和他人聊天，可当销售员或投身服务行业。大部分学生最后选择的工作都和他们所学专业不对口。有些人并没有接受多少正规教育，最后却成为百万富翁。做自己喜欢的工作是变成熟的一部分。\\n1-2. 在情感上独立。\\n你或许依赖太多人，总是从他们身上获取精神支持。他们也许是你的父母、男女朋友或好朋友。虽然你可以继续一辈子依赖他们，但带着“生活中依赖的每个人终有一天会离开”的想法才是对你最好的。有的人会搬走，有的人不再和你说话，而他们终会死去。唯一能永远和你在一起的只有你自己。依靠自己，才不会被辜负。\\n1-3. 停止自私的行为（如果你并不自私，请跳到下一个步骤）。\\n到目前为止，你已经无条件获得了许多东西。无论你表现得多么差劲，父母、朋友和高中时期的恋人都以你为荣，并支持你。无论你对他们大喊大叫多少次，他们总会回到你身边，不求回报地给予。你可能察觉到现实世界绝不是这样的。如今，你必须先付出，才能得到回报。你必须好好对待朋友和恋人，否则他们将不想再看到你。\\n1-4. 停止当个受气包（如果你是自私的人，请跳过这个步骤）。\\n到目前为止，你总是有许多朋友。你无条件为别人付出。当他们需要找人倾诉时，你总在他们身边。当他们需要什么东西时，你总会伸出援手。他们犯错时，你总是愿意原谅他们，既往不咎。你之所以这么做，是因为你在乎他们。你可能察觉到自己从前无条件的给予不再有用。你必须开始期待所做的一切会得到一些回报。否则，有些人会利用你，而有些人可能会因此觉得对不起你，而避开你（有的人会这么做，但很多人都不会如此）。\\n1-5. 了解人生是不公平的。\\n有些东西是你应得的，但不代表你一定会得到它。你可能是模范学生，但教授还是让你不及格。你可能是完美的员工，但老板从不给你升职。你可能是完美的伴侣，但另一半还是离开了你。了解并接受这些都是无法改变的事实。时刻想着自己的目标，保持开心，不要因为生活中不公平的一面而变得消沉。生活艰难，每个人都得克服自己的困难，没有理由你做不到。\\n1-6. 言行一致。\\n如果人们不相信你说的话，你将在生活中面对许多困难。用“行动”证明你说的“话”。如果你不打算做某件事，那就不要说你会这么做。\\n1-7. 尊重他人。\\n用你乐于被对待的方式对待别人。如果你不尊重别人，他们很可能对你失去敬意。虽然你尊重他人，他人未必会尊重你，但你肯定会在生活中走得更远、更快乐。\\n1-8. 对自己负责。\\n如果你犯了错，坦白承认并从中学习。掩饰错误或责备他人代表你还未长大。如果你选择做的某件事情造成不好的后果，不要试图把它推到他人身上。当你做的事情带来良好结果时，你也不会把这归咎于他人，不是吗？你是独立的个体，必须自己做选择。其他人可能会影响你的选择，但到最后，这还是属于你的决定，无论结果好坏，都是你必须承担的。\\n1-9. 为父母计划未来。\\n只要你不是个啃老族，或是如果父母身体状况不好，需要你的照顾，那么在年轻时和父母同住并没什么问题。但你不能永远依赖他们。别担心，当他们老了、病了，就轮到你照顾他们，为他们做最有利的决定。毕竟，在你一生中需要他们时，他们也为你做了这一切（虽然你现在可能还需要更多帮助）。“孝敬父母”是亘古不变的做人基本道理。\\n小提示\\n成熟和年龄没有关系。每个人都会变老，但并非每个人都会变成熟。\\n不要依赖他人为你决定目标。生活是由你创造的。停止抱怨，了解生活其实是由你创造的。生不带来，死不带走，但生死之间的过程要怎么走是你自己决定的。\\n体验一下在没有任何人的帮助下，完全靠自己生存是怎么样的感觉。很明显的，如果你仍无法在经济上负担自己，可能做不到以上这点。但尽可能记住这个目标，做出精明的决定。你也必须记住，谁都不是座孤岛，人与人之间的关系不是单向的，生活和爱都需要施与受，是必须和别人分享的过程。分享可以让快乐加倍，让忧愁减半。\\n某个哲学家如此定义成熟：先想别人，后想自己。\\n旅行。到有贫困地区的国家旅行（确保不会对游客安全构成威胁）。你将会有截然不同的整体人生观点，并对自己的人生有不同的看法。你将变得更感恩，感恩自己所拥有的一切。\\n成长不是违抗父母。他们仍可在你独立的路上帮助你。\\n只有你可以证明自己的自我价值。如果你相信自己，人们会意识到这点并相信你。如果你不喜欢自己，人们也会意识到这一点，可能也同样不喜欢你。如果你不喜欢自己，请好好反思，尽量改善自己想要或需要改进的地方。记住，你无法逃避自己！\\n\", \"简要回答\": \"现实世界是残酷的，我们迟早都要在没有父母的帮助下独自面对它。這里提供一些小提示，指导你如何面对“成长”这个人生必经阶段。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"步骤\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在经济上独立。\", \"描述\": \"要做到这点很难，因为供养孩子是父母天生的本能。在他们提供金钱援助时，你只需有礼地拒绝。虽然依赖别人的经济帮助是个十分诱人的想法，但你必须先自立，才能真正体验独立生活。展开你的职业生涯。尝试不同的职业，寻找你最喜欢的工作。如果你是个机遇创造者，那就创办具有社会责任感的企业。如果你喜欢小孩，可当老师。如果你喜欢当某方面的专家，可当律师、教授或顾问。如果你喜欢和他人聊天，可当销售员或投身服务行业。大部分学生最后选择的工作都和他们所学专业不对口。有些人并没有接受多少正规教育，最后却成为百万富翁。做自己喜欢的工作是变成熟的一部分。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在情感上独立。\", \"描述\": \"你或许依赖太多人，总是从他们身上获取精神支持。他们也许是你的父母、男女朋友或好朋友。虽然你可以继续一辈子依赖他们，但带着“生活中依赖的每个人终有一天会离开”的想法才是对你最好的。有的人会搬走，有的人不再和你说话，而他们终会死去。唯一能永远和你在一起的只有你自己。依靠自己，才不会被辜负。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"停止自私的行为（如果你并不自私，请跳到下一个步骤）。\", \"描述\": \"到目前为止，你已经无条件获得了许多东西。无论你表现得多么差劲，父母、朋友和高中时期的恋人都以你为荣，并支持你。无论你对他们大喊大叫多少次，他们总会回到你身边，不求回报地给予。你可能察觉到现实世界绝不是这样的。如今，你必须先付出，才能得到回报。你必须好好对待朋友和恋人，否则他们将不想再看到你。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"停止当个受气包（如果你是自私的人，请跳过这个步骤）。\", \"描述\": \"到目前为止，你总是有许多朋友。你无条件为别人付出。当他们需要找人倾诉时，你总在他们身边。当他们需要什么东西时，你总会伸出援手。他们犯错时，你总是愿意原谅他们，既往不咎。你之所以这么做，是因为你在乎他们。你可能察觉到自己从前无条件的给予不再有用。你必须开始期待所做的一切会得到一些回报。否则，有些人会利用你，而有些人可能会因此觉得对不起你，而避开你（有的人会这么做，但很多人都不会如此）。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"了解人生是不公平的。\", \"描述\": \"有些东西是你应得的，但不代表你一定会得到它。你可能是模范学生，但教授还是让你不及格。你可能是完美的员工，但老板从不给你升职。你可能是完美的伴侣，但另一半还是离开了你。了解并接受这些都是无法改变的事实。时刻想着自己的目标，保持开心，不要因为生活中不公平的一面而变得消沉。生活艰难，每个人都得克服自己的困难，没有理由你做不到。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"言行一致。\", \"描述\": \"如果人们不相信你说的话，你将在生活中面对许多困难。用“行动”证明你说的“话”。如果你不打算做某件事，那就不要说你会这么做。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"尊重他人。\", \"描述\": \"用你乐于被对待的方式对待别人。如果你不尊重别人，他们很可能对你失去敬意。虽然你尊重他人，他人未必会尊重你，但你肯定会在生活中走得更远、更快乐。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"对自己负责。\", \"描述\": \"如果你犯了错，坦白承认并从中学习。掩饰错误或责备他人代表你还未长大。如果你选择做的某件事情造成不好的后果，不要试图把它推到他人身上。当你做的事情带来良好结果时，你也不会把这归咎于他人，不是吗？你是独立的个体，必须自己做选择。其他人可能会影响你的选择，但到最后，这还是属于你的决定，无论结果好坏，都是你必须承担的。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"为父母计划未来。\", \"描述\": \"只要你不是个啃老族，或是如果父母身体状况不好，需要你的照顾，那么在年轻时和父母同住并没什么问题。但你不能永远依赖他们。别担心，当他们老了、病了，就轮到你照顾他们，为他们做最有利的决定。毕竟，在你一生中需要他们时，他们也为你做了这一切（虽然你现在可能还需要更多帮助）。“孝敬父母”是亘古不变的做人基本道理。\"}], \"小提示\": [\"成熟和年龄没有关系。每个人都会变老，但并非每个人都会变成熟。\\n\", \"不要依赖他人为你决定目标。生活是由你创造的。停止抱怨，了解生活其实是由你创造的。生不带来，死不带走，但生死之间的过程要怎么走是你自己决定的。\\n\", \"体验一下在没有任何人的帮助下，完全靠自己生存是怎么样的感觉。很明显的，如果你仍无法在经济上负担自己，可能做不到以上这点。但尽可能记住这个目标，做出精明的决定。你也必须记住，谁都不是座孤岛，人与人之间的关系不是单向的，生活和爱都需要施与受，是必须和别人分享的过程。分享可以让快乐加倍，让忧愁减半。\\n\", \"某个哲学家如此定义成熟：先想别人，后想自己。\\n\", \"旅行。到有贫困地区的国家旅行（确保不会对游客安全构成威胁）。你将会有截然不同的整体人生观点，并对自己的人生有不同的看法。你将变得更感恩，感恩自己所拥有的一切。\\n\", \"成长不是违抗父母。他们仍可在你独立的路上帮助你。\\n\", \"只有你可以证明自己的自我价值。如果你相信自己，人们会意识到这点并相信你。如果你不喜欢自己，人们也会意识到这一点，可能也同样不喜欢你。如果你不喜欢自己，请好好反思，尽量改善自己想要或需要改进的地方。记住，你无法逃避自己！\\n\"]}]}}",
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14,244 | 如何从家里溜出去 | 1. 提前做好准备
1-1. 准备一个计划。
你需要初步确定时间，方式，目的地。一次成功的出溜不是脑子一热就能实现的。请坐下来，定定心心构想你的行动方案。
父母什么时候睡觉？最早什么时候出溜而绝不会被发现？更重要的是，最晚什么时候必须回到家？
从哪里出去？沿路会有哪些障碍？
你是去和朋友见面吗？他们会在哪里？如何前去？如何回来？
1-2. 计划出门的路线。
这应由实际情况决定。方案有很多种，但只有一种是最棒的。确定方案时请考虑以下方面：
如果你打算爬窗，注意周围的地形。如果住在一楼的话，这不是问题。如果是二楼，请小心-你绝不会希望半夜被人发现摔断一条腿躺在地上。不妨看看附近是否有可以借力的树或露台。
如果你打算在白天出溜，这可能是你唯一的选择。锁上门，放一点轻音乐或打开电视机，拉上窗帘。
如果你离开时爬的窗口不是你自己房间的，至少它得离你父母较远。不妨选房子背阴面的窗口。
事先检查一下你选的窗子。有些窗子很难打开，如果打开它不得不损坏窗户的话，你可能得换种方案。
如果你要出门，可以预先留个门吗？要不半掩着？开门和关门声音有多大？
1-3. 请注意你父母的作息时间。
如果你的父母雷打不动晚上10:30睡觉的话，你的计划就又多了一重保障。但是，万一他们熬夜追剧，或者碰上加班，请做好准备。
如果你常常向他们问候这天过得好不好，那就再问一下吧。他们可能会顺便提到晚餐后的工作计划。但是，如果你从没这么做过，就不要问了。这会引起他们的疑心。
1-4. 研究一下楼梯。
如果在奔向解放的道路上非常不幸必须经由楼梯，请事先做好准备。哪里会发出吱吱的声音？如何通过才能使噪声最小？一般来说，经由楼梯两侧或直接由栏杆滑下会是最大的胜算，但情况多变还请小心谨慎。
穿着不同的鞋袜试验一下。也许穿袜子行动的噪声最小，又或者网球鞋效果最好。晚上实施计划时请用上最好的装备。
2. 离开准备
2-1. 准备好衣物。
这看上去毫无必要，但被抓到时，穿着什么会导致巨大的不同。你最好先选好一套开溜时穿的衣服，一旦开溜成功，再换上另一套。
开溜时穿着睡衣。如果被察觉，你可以说你只是起来拿张CD，倒点水喝或干脆说你失眠。
把外出用的衣服藏在室外。比如绿化带里的灌木底下，或在某些常年没人的地方。
把你的衣服放在袋子里。这样一来，你换下来的衣服就会比较便于携带。
2-2. 清理路径。
现在，确定了时间和要做的事情之后，仔细想想你会碰到什么障碍？确保计划不会出什么差错，出逃需要尽可能迅速。
家里的狗会在哪里呢？想想是否有必要在前一天晚上让它远离你出溜的路线。如果让他发现了你，他的吠叫声可能会让你的计划功亏一篑。
如果出溜发生在伸手不见五指的环境下，提前把你认为可能会造成麻烦的物品拿走。绊倒，打破东西，或者撞到你母亲心爱的花瓶都可能打破你的计划。
把衣服/毛绒动物或类似的物品放在在被子底下。万一父母来查房，有点伪装总是好的。如果有个一个娃娃有跟你一样的头发，那就更好了！
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在被子里的娃娃边上放上一张纸条，告诉你的父母你在哪里。这样一来，如果你的父母真的发现了，他们至少可以知道你在哪里。表现的体贴一点会帮你减轻一点处罚。
2-3. 考虑“睡”在楼下。
你可以假装睡在一个靠近理想出口的地方。如果被发现“睡”在沙发上，就说你觉得不舒服，看电视睡着了，或者今晚想睡在楼下。
这种方法只能使用一次（如果你幸运的话也许能用两次）。经常使用的话会引起怀疑。
如果要在外面到处转悠，考虑穿衣时做一点伪装。不是说迷彩服 - 只是让你融入环境。这并不是说穿的像古装剧里的黑衣人一样。想想你要去哪里，应该穿什么颜色的衣服？
穿着海军色，深绿色，棕色和暗灰色的衣服一般比较适合在夜间出没。不要穿黑色和鲜艳的衣服，以避免带来不必要的注意。
3. 行动
3-1. 为回来做准备。
出门时带上钥匙以防你的父母半夜突然醒来锁上了门。或者留一两扇窗。
3-2. 保持冷静。
肾上腺素上涌时，你很容易过于兴奋并做出错误的决定。试着保持冷静。不然你尝到后果的！
不要担心朋友会等急了。如果你需要更长的时间来撬窗，他们会等你的。出了什么问题的话，短信通知他们。不要只是为了准时到达而急匆匆的滚下楼梯或打破窗子。
3-3. 找个聪明的地点碰头。
选择一个大家都离得不远的地点，但如果你不想让邻居起疑心通知警方的话，记得不要是在邻居的视线范围内。
3-4. 准备一个故事以防被抓到。
这都取决于你所在的位置。如果在厨房里被抓到，就说你饿了。在门口，就说听到什么东西，怕是有贼，出来查看。在草坪上就说你在等流星雨。
聪明点。如果被抓到时你带着钱包，那就死定了。如果手机在手，更是生不如死。不管你编的故事是不是有点奇怪，请确保它有一点可信性。
3-5. 回到家后，同样保持安静。
同志们，革命尚未成功！把明显的证据留在屋子外面隐秘的地方（手机，钱包，外套，帽子，鞋）-你的父母可能正在里面等着你。如果你之前把睡衣留在烧烤架边上，那就太好了！换回睡衣。他们会认为你疯了，但在弄清真相之前，他们也许不会惩罚你。
请根据实际编造故事。你的个性是什么样的？散步这个借口怎么样？你有一个树屋或类似的地方可以去吗？如果他们问你为什么会做这种傻事，就说你因为即将到来的测试或才艺展示感到非常紧张。你仍然可能会被禁足，但这已经是很好的结局了。
3-6. 清除你的短信和通话记录。
如果你的父母第二天还觉得可疑，清除你手机上的其他记录。如果不这么做，他们会明白过来的。别给他们证据！
清除所有记录。过去的24小时没有短信记录比一个空的收件箱看起来更可疑。很多人给自己的手机做定期扫描，清除一切记录，你也是这么做的。
4. 如果遇到困难
4-1. 准备一个应急计划。
如果你在室外,被困在一个偏僻的麦田里并且你的朋友都不知情,你会需要打电话来脱离困境。这绝不是恐慌的时候。深呼吸，好好想想谁能送你回家?
权衡你的选择。 你可能不想给父母打电话,但这也许是最好的办法了。 你可能会陷入更糟的情况中。还是找人帮你一把吧。 你的父母可能会因为你找了他们而减轻一点对你的惩罚。
4-2. 不要惊慌。
世界末日还没有到来。 偷跑出家门并不是刑事案件,溜出去抢银行就要另说了。 但出溜不是， 所以保持冷静。 恐慌会使情况更糟。
如果你的形象很正面的话，不妨编个故事，也许能成功。但在这种情况下，有时候说实话是最好的选择,或至少你编的故事要接近事实点。 如果你说一个朋友在策划恐怖袭击或是试图自杀,请先确保你的父母(或警察)不会找这个朋友的麻烦。 你的故事要么能够通过验证，要么根本无需验证。
4-3. 如果你的父母给你打电话,请让他们知道你很好。
你不一定需要接电话,但是你可以发短信告诉他们你正在回家。他们一旦担心起来的话，之后的事态就不在你的控制范围之内了。
如果你就在附近,你可以想一个托辞。 但是你父母并不傻。 如果你说了一个离谱的故事,确保它看上去刚发生。 如果你说和一只巨大的松鼠发生了争执,请在松树上多蹭一蹭。 如果你看了一晚上星星,请带着草渍回屋。你懂得。
5. 至于下一次
5-1. 换个借口吧。
如果你每次被抓的时候都说,“我听到了些奇怪的东西“，你的父母会意识到的。 一旦不灵，马上改变你的战术。
准备你会遇到的问题。 如果你沉迷于生物学,告诉你的父母你的老师让你研究蚯蚓在夜间的习性。如果你不痴迷于生物学,先打好预防针,增加故事的可信度。
5-2. 记录下你父母的日常习惯。
根据他们采取的行动调整你的应对策略。哪些天他们最累？哪天他们起床较早？什么最容易引起他们的怀疑？
如果你有兄弟姐妹，你可能还要考虑考虑他们的生活习惯。这确实很麻烦，但长远来看，这会有用的。
5-3. 你肯定会很累的。
如果你整夜都在外面，第二天还要上学，还不得不显得你精力充沛，这真的很难。喝杯咖啡吧。
咖啡因是你没有偷偷出溜的证明的一部分。你肯定不希望被看出很累而导致前一天的活动曝光的。那之前的努力就都白费了！
有些家长会等到天亮时分，当你因为晚上的活动真的很累的时候让你做一堆乱七八糟的事。那也没办法。这是他们的报复。受着吧......至少比被禁足要好吧。
小提示
不管你做了什么，表现的自然一点。就像平常什么都没发生一样。不要在手机和朋友交流整夜不归的经验，也不要和平时睡觉时间不同。不然会勾起家长的疑虑。
如果你在别人的房子里，小心不要给他们惹麻烦。
如果你背着你父母约会，挑一个离家远点的地方，比如离家几个街区的街角。
如果你整晚逍遥，这里提供你一个不错的借口：告诉你的父母，你和一个他们认识的朋友/熟人一起住。让父母打电话确认一下。一脱离父母的掌控，就告诉那家人说你改主意了...然后你就可以去做想做的事情了。
如果你的门铰链或把手吱吱作响，给他们上点油。擦去溢出来的油，被看到痕迹就不好了。
回家前，记得卸妆，取下party时候戴的首饰。
在你离开卧室溜出去前，确保手机已经被调至静音，无震动。不然就算你有再好的借口，万一你父母听见你的手机响铃或是振动的声音，他们还是会立即生疑。错过几个电话远比被抓住要好。另外还要注意接听电话查看短信时调低屏幕亮度。
如果你的父母装了报警设置，选一个窗口，找到报警传感器。把一块磁铁放在上面，这应该足够使其失效了。
再三检查你父母是不是真的睡着了。在他们卧室门口听到鼾声就好。这就应该是成熟的时机了。
如果你有兄弟姐妹睡在附近，而且不知道他们是不是睡着了，假装去上厕所。借马桶冲水的声音作为掩护，悄悄地溜出后门。如果厕所和你想走的路线靠的很近的话那就更好了。
警告
删除此页的浏览记录，不然你父母会生疑的。
多计划几个回家的路线以防万一你的父母/邻居在半路上晨练。带好前门和后门的钥匙，多留几扇窗。小心点总是好的。
被抓到后，即使你给出了不错的理由，如看星星看月亮什么的，你父母仍然会前高警觉。消停几个月吧。
不要成功了几次就自鸣得意。父母们远比看上去的精明，记得时刻小心。
千万不要在被抓到时还被发现带着不该带的东西，如毒品和烈酒。
如果你打算在出溜时带着手机，记得锁上屏幕，一不小心打了家里的电话的话就完了。
最好还是带上手机，紧急时刻会很有用。
一旦抓到，请做好准备。你将被禁足一万年。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 提前做好准备\\n1-1. 准备一个计划。\\n你需要初步确定时间，方式，目的地。一次成功的出溜不是脑子一热就能实现的。请坐下来，定定心心构想你的行动方案。\\n父母什么时候睡觉？最早什么时候出溜而绝不会被发现？更重要的是，最晚什么时候必须回到家？\\n从哪里出去？沿路会有哪些障碍？\\n你是去和朋友见面吗？他们会在哪里？如何前去？如何回来？\\n1-2. 计划出门的路线。\\n这应由实际情况决定。方案有很多种，但只有一种是最棒的。确定方案时请考虑以下方面：\\n如果你打算爬窗，注意周围的地形。如果住在一楼的话，这不是问题。如果是二楼，请小心-你绝不会希望半夜被人发现摔断一条腿躺在地上。不妨看看附近是否有可以借力的树或露台。\\n如果你打算在白天出溜，这可能是你唯一的选择。锁上门，放一点轻音乐或打开电视机，拉上窗帘。\\n如果你离开时爬的窗口不是你自己房间的，至少它得离你父母较远。不妨选房子背阴面的窗口。\\n事先检查一下你选的窗子。有些窗子很难打开，如果打开它不得不损坏窗户的话，你可能得换种方案。\\n如果你要出门，可以预先留个门吗？要不半掩着？开门和关门声音有多大？\\n1-3. 请注意你父母的作息时间。\\n如果你的父母雷打不动晚上10:30睡觉的话，你的计划就又多了一重保障。但是，万一他们熬夜追剧，或者碰上加班，请做好准备。\\n如果你常常向他们问候这天过得好不好，那就再问一下吧。他们可能会顺便提到晚餐后的工作计划。但是，如果你从没这么做过，就不要问了。这会引起他们的疑心。\\n1-4. 研究一下楼梯。\\n如果在奔向解放的道路上非常不幸必须经由楼梯，请事先做好准备。哪里会发出吱吱的声音？如何通过才能使噪声最小？一般来说，经由楼梯两侧或直接由栏杆滑下会是最大的胜算，但情况多变还请小心谨慎。\\n穿着不同的鞋袜试验一下。也许穿袜子行动的噪声最小，又或者网球鞋效果最好。晚上实施计划时请用上最好的装备。\\n2. 离开准备\\n2-1. 准备好衣物。\\n这看上去毫无必要，但被抓到时，穿着什么会导致巨大的不同。你最好先选好一套开溜时穿的衣服，一旦开溜成功，再换上另一套。\\n开溜时穿着睡衣。如果被察觉，你可以说你只是起来拿张CD，倒点水喝或干脆说你失眠。\\n把外出用的衣服藏在室外。比如绿化带里的灌木底下，或在某些常年没人的地方。\\n把你的衣服放在袋子里。这样一来，你换下来的衣服就会比较便于携带。\\n2-2. 清理路径。\\n现在，确定了时间和要做的事情之后，仔细想想你会碰到什么障碍？确保计划不会出什么差错，出逃需要尽可能迅速。\\n家里的狗会在哪里呢？想想是否有必要在前一天晚上让它远离你出溜的路线。如果让他发现了你，他的吠叫声可能会让你的计划功亏一篑。\\n如果出溜发生在伸手不见五指的环境下，提前把你认为可能会造成麻烦的物品拿走。绊倒，打破东西，或者撞到你母亲心爱的花瓶都可能打破你的计划。\\n把衣服/毛绒动物或类似的物品放在在被子底下。万一父母来查房，有点伪装总是好的。如果有个一个娃娃有跟你一样的头发，那就更好了！\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/9\\\\/91\\\\/Sneak-Out-of-Your-House-Step-7-Version-2.jpg\\\\/v4-460px-Sneak-Out-of-Your-House-Step-7-Version-2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/9\\\\/91\\\\/Sneak-Out-of-Your-House-Step-7-Version-2.jpg\\\\/v4-728px-Sneak-Out-of-Your-House-Step-7-Version-2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div 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回到家后，同样保持安静。\\n同志们，革命尚未成功！把明显的证据留在屋子外面隐秘的地方（手机，钱包，外套，帽子，鞋）-你的父母可能正在里面等着你。如果你之前把睡衣留在烧烤架边上，那就太好了！换回睡衣。他们会认为你疯了，但在弄清真相之前，他们也许不会惩罚你。\\n请根据实际编造故事。你的个性是什么样的？散步这个借口怎么样？你有一个树屋或类似的地方可以去吗？如果他们问你为什么会做这种傻事，就说你因为即将到来的测试或才艺展示感到非常紧张。你仍然可能会被禁足，但这已经是很好的结局了。\\n3-6. 清除你的短信和通话记录。\\n如果你的父母第二天还觉得可疑，清除你手机上的其他记录。如果不这么做，他们会明白过来的。别给他们证据！\\n清除所有记录。过去的24小时没有短信记录比一个空的收件箱看起来更可疑。很多人给自己的手机做定期扫描，清除一切记录，你也是这么做的。\\n4. 如果遇到困难\\n4-1. 准备一个应急计划。\\n如果你在室外,被困在一个偏僻的麦田里并且你的朋友都不知情,你会需要打电话来脱离困境。这绝不是恐慌的时候。深呼吸，好好想想谁能送你回家?\\n权衡你的选择。 你可能不想给父母打电话,但这也许是最好的办法了。 你可能会陷入更糟的情况中。还是找人帮你一把吧。 你的父母可能会因为你找了他们而减轻一点对你的惩罚。\\n4-2. 不要惊慌。\\n世界末日还没有到来。 偷跑出家门并不是刑事案件,溜出去抢银行就要另说了。 但出溜不是， 所以保持冷静。 恐慌会使情况更糟。\\n如果你的形象很正面的话，不妨编个故事，也许能成功。但在这种情况下，有时候说实话是最好的选择,或至少你编的故事要接近事实点。 如果你说一个朋友在策划恐怖袭击或是试图自杀,请先确保你的父母(或警察)不会找这个朋友的麻烦。 你的故事要么能够通过验证，要么根本无需验证。\\n4-3. 如果你的父母给你打电话,请让他们知道你很好。\\n你不一定需要接电话,但是你可以发短信告诉他们你正在回家。他们一旦担心起来的话，之后的事态就不在你的控制范围之内了。\\n如果你就在附近,你可以想一个托辞。 但是你父母并不傻。 如果你说了一个离谱的故事,确保它看上去刚发生。 如果你说和一只巨大的松鼠发生了争执,请在松树上多蹭一蹭。 如果你看了一晚上星星,请带着草渍回屋。你懂得。\\n5. 至于下一次\\n5-1. 换个借口吧。\\n如果你每次被抓的时候都说,“我听到了些奇怪的东西“，你的父母会意识到的。 一旦不灵，马上改变你的战术。\\n准备你会遇到的问题。 如果你沉迷于生物学,告诉你的父母你的老师让你研究蚯蚓在夜间的习性。如果你不痴迷于生物学,先打好预防针,增加故事的可信度。\\n5-2. 记录下你父母的日常习惯。\\n根据他们采取的行动调整你的应对策略。哪些天他们最累？哪天他们起床较早？什么最容易引起他们的怀疑？\\n如果你有兄弟姐妹，你可能还要考虑考虑他们的生活习惯。这确实很麻烦，但长远来看，这会有用的。\\n5-3. 你肯定会很累的。\\n如果你整夜都在外面，第二天还要上学，还不得不显得你精力充沛，这真的很难。喝杯咖啡吧。\\n咖啡因是你没有偷偷出溜的证明的一部分。你肯定不希望被看出很累而导致前一天的活动曝光的。那之前的努力就都白费了！\\n有些家长会等到天亮时分，当你因为晚上的活动真的很累的时候让你做一堆乱七八糟的事。那也没办法。这是他们的报复。受着吧......至少比被禁足要好吧。\\n小提示\\n不管你做了什么，表现的自然一点。就像平常什么都没发生一样。不要在手机和朋友交流整夜不归的经验，也不要和平时睡觉时间不同。不然会勾起家长的疑虑。\\n如果你在别人的房子里，小心不要给他们惹麻烦。\\n如果你背着你父母约会，挑一个离家远点的地方，比如离家几个街区的街角。\\n如果你整晚逍遥，这里提供你一个不错的借口：告诉你的父母，你和一个他们认识的朋友/熟人一起住。让父母打电话确认一下。一脱离父母的掌控，就告诉那家人说你改主意了...然后你就可以去做想做的事情了。\\n如果你的门铰链或把手吱吱作响，给他们上点油。擦去溢出来的油，被看到痕迹就不好了。\\n回家前，记得卸妆，取下party时候戴的首饰。\\n在你离开卧室溜出去前，确保手机已经被调至静音，无震动。不然就算你有再好的借口，万一你父母听见你的手机响铃或是振动的声音，他们还是会立即生疑。错过几个电话远比被抓住要好。另外还要注意接听电话查看短信时调低屏幕亮度。\\n如果你的父母装了报警设置，选一个窗口，找到报警传感器。把一块磁铁放在上面，这应该足够使其失效了。\\n再三检查你父母是不是真的睡着了。在他们卧室门口听到鼾声就好。这就应该是成熟的时机了。\\n如果你有兄弟姐妹睡在附近，而且不知道他们是不是睡着了，假装去上厕所。借马桶冲水的声音作为掩护，悄悄地溜出后门。如果厕所和你想走的路线靠的很近的话那就更好了。\\n警告\\n删除此页的浏览记录，不然你父母会生疑的。\\n多计划几个回家的路线以防万一你的父母/邻居在半路上晨练。带好前门和后门的钥匙，多留几扇窗。小心点总是好的。\\n被抓到后，即使你给出了不错的理由，如看星星看月亮什么的，你父母仍然会前高警觉。消停几个月吧。\\n不要成功了几次就自鸣得意。父母们远比看上去的精明，记得时刻小心。\\n千万不要在被抓到时还被发现带着不该带的东西，如毒品和烈酒。\\n如果你打算在出溜时带着手机，记得锁上屏幕，一不小心打了家里的电话的话就完了。\\n最好还是带上手机，紧急时刻会很有用。\\n一旦抓到，请做好准备。你将被禁足一万年。\\n\", 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14,245 | 如何第一次和别人接吻 | 1. 准备接吻
1-1. 口气清新。
拥有清新、适于接吻的气味是初吻最重要的因素。确保你刷过牙，在接吻之前用过漱口水，嚼过口香糖或薄荷糖。你可以在这一个小时之前做这些事——你也不希望口气“太”清新，否则会让别人觉得你也太想跟人接吻了，准备地这样充分。
如果你知道在接吻前你们会共进晚餐或吃别的东西，你应该避免点任何有重味的菜，比如大蒜、洋葱或者口味强烈的调味料。
1-2. 情调。
重要的是在亲密或浪漫的气氛下进行第一次亲吻。第一次也许会毕生难忘，因此，要更特别一些。你不需要点1000个蜡烛或者为对方唱夜曲，但你应该选择理想的时间和地点。
夜色下亲吻。在太阳刚刚升起或者夜幕降临时接吻好过在白天接吻。如果在黑夜中进行，你也不会觉得那么害羞。
在隐蔽之处进行。选择一个没有干扰和旁观者的隐秘地方，这样你能完全集中精力。可选择在隐蔽的公园条凳上、海滩附近或湖边、甚至是你自己的阳台上。
修整自己。稍微梳妆打扮，预示你即将与其度过特别的一刻。你不希望初吻时穿着健身衣服吧。
1-3. 确保对方准备好了。
这点很重要。你可以有了情调也有了你想要的清新口气，但如果你的恋人还没准备好，那么一切都不重要。在你们接吻之前，确保你的恋人是喜欢你的。
如果你的恋人总是望着你的眼睛，轻轻触碰你，带着微笑，那么你应该知道她已经准备好了。
1-4. 记着要避免一些接吻的误区。
在你准备好之前，你需要慢慢来，温柔一些。如果你太激进或者粗鲁，你的她会误解，接吻也就带着强迫意味。以下有几点可以避免此类情况：
法式接吻。不要马上把舌头放进对方嘴里，口水沾得到处都是。如果你的恋人胆大，还轻轻用自己的舌头触碰你的，那么你可以进行法式热吻，但不要在传统接吻下的前几秒就去尝试。
咬人。轻咬对方的嘴唇甚至是舌头，这是种增加接吻情趣的古怪方法。但如果你第一次接吻就这样，你的恋人会竖起防备，还可能掉头走人。
双手游移。你应该跟对方进行身体接触，靠得更紧密、爱抚对方的头或肩膀。你不应该在第一次接吻就触摸不合适的地方。这样就太过了，让人觉得抵触，也让你的初吻显得太不真诚。
2. 吻
2-1. 进行身体接触。
试着靠得更近一些，不管是坐在一起时坐地更近、用手搂抱对方，还是抚摸她的头发。当你触碰到对方时，看着她的双眼，让你的意图更明显些。
如果你已经触碰到对方，感觉自在，那么接吻会更自然。你的双手不要徘徊在不恰当的地方——保持适度。
身体接触也可以从轻轻的挑逗开始。你可以玩笑式地打她或者轻轻推她，然后慢慢让行动变得更严肃。
在你进行接吻之前试着说一些浪漫的话，比如“你的眼睛让我疯狂”或者“你今晚真美。”
2-2. 接近彼此的脸直到相距3厘米。
身体一接触，马上将你的脸移动到与对方相距10厘米。你可以保持眼神接触，你甚至可以微笑，展示你对她的喜欢。
再靠近，直到嘴唇即将接触，双手放在她的双颊上、头发上或者肩膀上。
传统接吻的位置是男士用双臂围绕她的腰部，女生将手围住对方脖子——你可以将之想象成“慢舞”的姿势。
2-3. 吻
姿势对了，下一步是吻。不要犹豫，你已经走了那么远了，很明显你们都很激动。轻轻靠近，吻住她的双唇。只要记住动作一定要慢。用你的唇轻柔碰触对方。保持双唇轻微张开，放开之前继续吻四到五秒。
接吻时双手保持活跃。用你的手包住对方的脸、抚摸头发或者爱抚对方脖子。不要太出界。只是要确保你整个身体都参与进来，这样的接吻更甜蜜。
2-4. 撤离。
轻轻拉开距离。不要突然就停止，然后整个身体退开，跳开一米远。相反的，在退开的时候保持身体接触，凝望对方双眼。用双手继续抚摸她，让她知道这个吻有多棒。
慢慢放开身体接触。如果你松手太突然，对方可能会认为你并不那么喜欢。
3. 接吻后的适合表现
3-1. 如果感觉对了，继续第二次接吻。
如果你无法拉开身体接触，或者一直在看着对方双眼，那么你应该进行第二回合的接吻。轻轻抚摸她的头发或脸颊，接着继续。如果感觉到对方放开了，也应该慢慢来，但你可以大胆一点，促进这个吻的进行。
如果感觉对，你可以慢慢进入法式亲吻。只是要确定对方也轻柔伸出舌头，这样就不会太突然了。
3-2. 如果进展不顺，也不要失望。
如果初吻不像你想象中那么美好，不要担心。初吻通常是尴尬的，因为双方都扔在互相了解当中，多些实践，接吻技术就会好了。你可以暂停一下，下一次感觉来了再尝试。
即使进展不顺利。你也应该轻轻拉开彼此，别放在心上。不要耿耿于怀，要想象下一次接吻的成功。
小提示
接吻之前含薄荷糖。
感觉在哪里，就进行到哪里。不要做不想做的事情。
确定自己了解对方。
如果嘴唇裂了，别接吻。每个人都会有时候嘴唇裂，找一个更好的时机再接吻。
如果你有龅牙，没关系。如果你爱对方，他们会觉得这样很可爱。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 准备接吻\\n1-1. 口气清新。\\n拥有清新、适于接吻的气味是初吻最重要的因素。确保你刷过牙，在接吻之前用过漱口水，嚼过口香糖或薄荷糖。你可以在这一个小时之前做这些事——你也不希望口气“太”清新，否则会让别人觉得你也太想跟人接吻了，准备地这样充分。\\n如果你知道在接吻前你们会共进晚餐或吃别的东西，你应该避免点任何有重味的菜，比如大蒜、洋葱或者口味强烈的调味料。\\n1-2. 情调。\\n重要的是在亲密或浪漫的气氛下进行第一次亲吻。第一次也许会毕生难忘，因此，要更特别一些。你不需要点1000个蜡烛或者为对方唱夜曲，但你应该选择理想的时间和地点。\\n夜色下亲吻。在太阳刚刚升起或者夜幕降临时接吻好过在白天接吻。如果在黑夜中进行，你也不会觉得那么害羞。\\n在隐蔽之处进行。选择一个没有干扰和旁观者的隐秘地方，这样你能完全集中精力。可选择在隐蔽的公园条凳上、海滩附近或湖边、甚至是你自己的阳台上。\\n修整自己。稍微梳妆打扮，预示你即将与其度过特别的一刻。你不希望初吻时穿着健身衣服吧。\\n1-3. 确保对方准备好了。\\n这点很重要。你可以有了情调也有了你想要的清新口气，但如果你的恋人还没准备好，那么一切都不重要。在你们接吻之前，确保你的恋人是喜欢你的。\\n如果你的恋人总是望着你的眼睛，轻轻触碰你，带着微笑，那么你应该知道她已经准备好了。\\n1-4. 记着要避免一些接吻的误区。\\n在你准备好之前，你需要慢慢来，温柔一些。如果你太激进或者粗鲁，你的她会误解，接吻也就带着强迫意味。以下有几点可以避免此类情况：\\n法式接吻。不要马上把舌头放进对方嘴里，口水沾得到处都是。如果你的恋人胆大，还轻轻用自己的舌头触碰你的，那么你可以进行法式热吻，但不要在传统接吻下的前几秒就去尝试。\\n咬人。轻咬对方的嘴唇甚至是舌头，这是种增加接吻情趣的古怪方法。但如果你第一次接吻就这样，你的恋人会竖起防备，还可能掉头走人。\\n双手游移。你应该跟对方进行身体接触，靠得更紧密、爱抚对方的头或肩膀。你不应该在第一次接吻就触摸不合适的地方。这样就太过了，让人觉得抵触，也让你的初吻显得太不真诚。\\n2. 吻\\n2-1. 进行身体接触。\\n试着靠得更近一些，不管是坐在一起时坐地更近、用手搂抱对方，还是抚摸她的头发。当你触碰到对方时，看着她的双眼，让你的意图更明显些。\\n如果你已经触碰到对方，感觉自在，那么接吻会更自然。你的双手不要徘徊在不恰当的地方——保持适度。\\n身体接触也可以从轻轻的挑逗开始。你可以玩笑式地打她或者轻轻推她，然后慢慢让行动变得更严肃。\\n在你进行接吻之前试着说一些浪漫的话，比如“你的眼睛让我疯狂”或者“你今晚真美。”\\n2-2. 接近彼此的脸直到相距3厘米。\\n身体一接触，马上将你的脸移动到与对方相距10厘米。你可以保持眼神接触，你甚至可以微笑，展示你对她的喜欢。\\n再靠近，直到嘴唇即将接触，双手放在她的双颊上、头发上或者肩膀上。\\n传统接吻的位置是男士用双臂围绕她的腰部，女生将手围住对方脖子——你可以将之想象成“慢舞”的姿势。\\n2-3. 吻\\n姿势对了，下一步是吻。不要犹豫，你已经走了那么远了，很明显你们都很激动。轻轻靠近，吻住她的双唇。只要记住动作一定要慢。用你的唇轻柔碰触对方。保持双唇轻微张开，放开之前继续吻四到五秒。\\n接吻时双手保持活跃。用你的手包住对方的脸、抚摸头发或者爱抚对方脖子。不要太出界。只是要确保你整个身体都参与进来，这样的接吻更甜蜜。\\n2-4. 撤离。\\n轻轻拉开距离。不要突然就停止，然后整个身体退开，跳开一米远。相反的，在退开的时候保持身体接触，凝望对方双眼。用双手继续抚摸她，让她知道这个吻有多棒。\\n慢慢放开身体接触。如果你松手太突然，对方可能会认为你并不那么喜欢。\\n3. 接吻后的适合表现\\n3-1. 如果感觉对了，继续第二次接吻。\\n如果你无法拉开身体接触，或者一直在看着对方双眼，那么你应该进行第二回合的接吻。轻轻抚摸她的头发或脸颊，接着继续。如果感觉到对方放开了，也应该慢慢来，但你可以大胆一点，促进这个吻的进行。\\n如果感觉对，你可以慢慢进入法式亲吻。只是要确定对方也轻柔伸出舌头，这样就不会太突然了。\\n3-2. 如果进展不顺，也不要失望。\\n如果初吻不像你想象中那么美好，不要担心。初吻通常是尴尬的，因为双方都扔在互相了解当中，多些实践，接吻技术就会好了。你可以暂停一下，下一次感觉来了再尝试。\\n即使进展不顺利。你也应该轻轻拉开彼此，别放在心上。不要耿耿于怀，要想象下一次接吻的成功。\\n小提示\\n接吻之前含薄荷糖。\\n感觉在哪里，就进行到哪里。不要做不想做的事情。\\n确定自己了解对方。\\n如果嘴唇裂了，别接吻。每个人都会有时候嘴唇裂，找一个更好的时机再接吻。\\n如果你有龅牙，没关系。如果你爱对方，他们会觉得这样很可爱。\\n\", \"简要回答\": \"第一次吻你喜欢的人是激动人心的，但你可能会觉得紧张。别担心——如果你想进行第一次接吻，你所要做的就是放松心情、放松身体，同时遵从几个基本指针。以下是几个简单的步骤。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"准备接吻\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"口气清新。\", \"描述\": \"拥有清新、适于接吻的气味是初吻最重要的因素。确保你刷过牙，在接吻之前用过漱口水，嚼过口香糖或薄荷糖。你可以在这一个小时之前做这些事——你也不希望口气“太”清新，否则会让别人觉得你也太想跟人接吻了，准备地这样充分。\\n如果你知道在接吻前你们会共进晚餐或吃别的东西，你应该避免点任何有重味的菜，比如大蒜、洋葱或者口味强烈的调味料。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"情调。\", \"描述\": \"重要的是在亲密或浪漫的气氛下进行第一次亲吻。第一次也许会毕生难忘，因此，要更特别一些。你不需要点1000个蜡烛或者为对方唱夜曲，但你应该选择理想的时间和地点。\\n夜色下亲吻。在太阳刚刚升起或者夜幕降临时接吻好过在白天接吻。如果在黑夜中进行，你也不会觉得那么害羞。\\n在隐蔽之处进行。选择一个没有干扰和旁观者的隐秘地方，这样你能完全集中精力。可选择在隐蔽的公园条凳上、海滩附近或湖边、甚至是你自己的阳台上。\\n修整自己。稍微梳妆打扮，预示你即将与其度过特别的一刻。你不希望初吻时穿着健身衣服吧。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"确保对方准备好了。\", \"描述\": \"这点很重要。你可以有了情调也有了你想要的清新口气，但如果你的恋人还没准备好，那么一切都不重要。在你们接吻之前，确保你的恋人是喜欢你的。\\n如果你的恋人总是望着你的眼睛，轻轻触碰你，带着微笑，那么你应该知道她已经准备好了。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"记着要避免一些接吻的误区。\", \"描述\": \"在你准备好之前，你需要慢慢来，温柔一些。如果你太激进或者粗鲁，你的她会误解，接吻也就带着强迫意味。以下有几点可以避免此类情况：\\n法式接吻。不要马上把舌头放进对方嘴里，口水沾得到处都是。如果你的恋人胆大，还轻轻用自己的舌头触碰你的，那么你可以进行法式热吻，但不要在传统接吻下的前几秒就去尝试。\\n咬人。轻咬对方的嘴唇甚至是舌头，这是种增加接吻情趣的古怪方法。但如果你第一次接吻就这样，你的恋人会竖起防备，还可能掉头走人。\\n双手游移。你应该跟对方进行身体接触，靠得更紧密、爱抚对方的头或肩膀。你不应该在第一次接吻就触摸不合适的地方。这样就太过了，让人觉得抵触，也让你的初吻显得太不真诚。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"吻\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"进行身体接触。\", \"描述\": \"试着靠得更近一些，不管是坐在一起时坐地更近、用手搂抱对方，还是抚摸她的头发。当你触碰到对方时，看着她的双眼，让你的意图更明显些。\\n如果你已经触碰到对方，感觉自在，那么接吻会更自然。你的双手不要徘徊在不恰当的地方——保持适度。\\n身体接触也可以从轻轻的挑逗开始。你可以玩笑式地打她或者轻轻推她，然后慢慢让行动变得更严肃。\\n在你进行接吻之前试着说一些浪漫的话，比如“你的眼睛让我疯狂”或者“你今晚真美。”\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"接近彼此的脸直到相距3厘米。\", \"描述\": \"身体一接触，马上将你的脸移动到与对方相距10厘米。你可以保持眼神接触，你甚至可以微笑，展示你对她的喜欢。\\n再靠近，直到嘴唇即将接触，双手放在她的双颊上、头发上或者肩膀上。\\n传统接吻的位置是男士用双臂围绕她的腰部，女生将手围住对方脖子——你可以将之想象成“慢舞”的姿势。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"吻\", \"描述\": \"姿势对了，下一步是吻。不要犹豫，你已经走了那么远了，很明显你们都很激动。轻轻靠近，吻住她的双唇。只要记住动作一定要慢。用你的唇轻柔碰触对方。保持双唇轻微张开，放开之前继续吻四到五秒。\\n接吻时双手保持活跃。用你的手包住对方的脸、抚摸头发或者爱抚对方脖子。不要太出界。只是要确保你整个身体都参与进来，这样的接吻更甜蜜。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"撤离。\", \"描述\": \"轻轻拉开距离。不要突然就停止，然后整个身体退开，跳开一米远。相反的，在退开的时候保持身体接触，凝望对方双眼。用双手继续抚摸她，让她知道这个吻有多棒。\\n慢慢放开身体接触。如果你松手太突然，对方可能会认为你并不那么喜欢。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"接吻后的适合表现\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"如果感觉对了，继续第二次接吻。\", \"描述\": \"如果你无法拉开身体接触，或者一直在看着对方双眼，那么你应该进行第二回合的接吻。轻轻抚摸她的头发或脸颊，接着继续。如果感觉到对方放开了，也应该慢慢来，但你可以大胆一点，促进这个吻的进行。\\n如果感觉对，你可以慢慢进入法式亲吻。只是要确定对方也轻柔伸出舌头，这样就不会太突然了。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"如果进展不顺，也不要失望。\", \"描述\": \"如果初吻不像你想象中那么美好，不要担心。初吻通常是尴尬的，因为双方都扔在互相了解当中，多些实践，接吻技术就会好了。你可以暂停一下，下一次感觉来了再尝试。\\n即使进展不顺利。你也应该轻轻拉开彼此，别放在心上。不要耿耿于怀，要想象下一次接吻的成功。\"}], \"小提示\": [\"接吻之前含薄荷糖。\\n\", \"感觉在哪里，就进行到哪里。不要做不想做的事情。\\n\", \"确定自己了解对方。\\n\", \"如果嘴唇裂了，别接吻。每个人都会有时候嘴唇裂，找一个更好的时机再接吻。\\n\", \"如果你有龅牙，没关系。如果你爱对方，他们会觉得这样很可爱。\\n\"]}]}}",
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14,246 | 如何赚取零花钱（针对小朋友） | 1. 打零工
1-1. 给人洗车或洗自行车。
先用水打湿，然后用肥皂水擦洗，最后冲干净。如果洗的是小汽车，不要先洗窗户，否则最后还是会溅上水点。因为汽车比较大，相比洗自行车来说，收费也要高一些。
1-2. 废物回收。
瓶子，易拉罐或报纸都是可再回收的。问问你的父母是否愿意帮你把无人要的废品送到最近的回收站，帮你换取一些钱。这不仅美化环境，还帮你赚些钱，实属一举两得。
1-3. 除草。
根据庭院的面积大小收取费用。做个广告，让邻居都知道你提供这种服务。做些小传单贴在邻居家的大门上，但不要太冒失。你不能强求别人购买你的服务。时刻保持微笑。
1-4. 遛狗。
主人们爱狗，他们很乐意购买这种服务。如果你要选择遛狗，确保随叫随到。狗狗可不喜欢出门就回家。
1-5. 邻居外出度假时，代照管他们的宠物。
确保你照看宠物方法得当（不要等主人回来前一天才把垃圾清扫干净），另外宠物食量也要控制好。
1-6. 帮邻居打扫房间。
擦玻璃，扫地，冲洗车道，家具除尘，或者其它他们需要你做的清洁工作。
1-7. 帮邻居清扫落叶。
你只需要一把靶子，有时还要准备一个大垃圾袋。
1-8. 给邻居的车道除雪。
确保你有合适的设备，小心不要滑倒。
1-9. 照看婴幼儿。
打算照看婴幼儿前，确保你至少已11周岁。要准备充分，多从网上查找关于照看婴幼儿的知识，你也可以从wikihow获取相关知识。
1-10. 邻居外出，帮他们照看家。
只是给花浇水，打扫卫生而已，但是非常有趣，报酬也不低。
1-11. 做美甲。
如果你能把指甲油涂的又整齐又美观，可以每次收30元费用。
1-12. 给你的父母打零工。
家具除尘，地板吸尘，或者擦玻璃都是不错的主意。讨个好价钱，可以收取相关服务的市场价的1/4作为酬劳。
2. 卖东西
2-1. 卖掉一些你不再需要的物品。
你可以在车库或院子搞一个售卖场地。把传单发出去。那样需要的人就会来找你了。
2-2. 夏天卖柠檬水。
自制柠檬水，然后搭个货架开始销售。
2-3. 卖烤面包。
让爸妈帮你烘培。
2-4. 把你不想要的衣服拿到寄售店。
确保衣服干净无污损。
2-5. 卖收藏品。
如果你有收藏的乐高积木或者公仔，并且不想再玩了，那就挂到网站上卖掉，比如淘宝。让父母帮你设置一个合理的价格，要实事求是。（比如，如果你的玩具没有划痕，你可以说良好。如果有咬痕在上面，就不要说良好了。）如果你的玩具还没开包装，不要打开了：收藏迷愿意为全新的包装付更多钱。
2-6. 制作售卖狗狗零食。
不要自己做。确保让你的父母帮你一起做。
2-7. 向你的邻居或朋友兜售巧克力棒。
为了安全，最后由父母陪同。
2-8. 售卖鸡蛋或牛奶。
如果你家或你朋友家有一个农场，就订一些去卖。
2-9. 种植售卖蔬菜。
让父母帮你开垦一块菜地，然后种植一些诸如豆类的蔬菜，然后等成熟了把它们卖掉。你既能赚到钱又能收获乐趣。
2-10. 制作售卖工艺品。
制作项链。试着动手制作真皮手镯或串珠项链。以10元到30元的价格卖给你的朋友，但不要在学校卖，否则你可能会陷入麻烦。
制作纸珠。纸珠既便宜又有趣，一旦你做出一些，你可以装在小袋子里一块卖掉。
用袜子制作小兔子。如果你知道如何缝制或者能从父母那里得到帮助，就学着做一些，那样你就能卖给你的小伙伴。
制作仙女的翅膀。如果是万圣节或者有化妆舞会，做一些卖给其他的小朋友。
3. 计算机技能
3-1. 教给别人怎么使用电脑。
如果你是一个电脑能手，把你的知识转化为报酬。问问你的爸妈或外爷爷奶奶是否知道有人需要这方面的指导。
3-2. 给别人制作幻灯片。
看看是否有朋友或者亲戚需要一个非常酷幻灯片。每套幻灯片索要10到20元报酬。确保不要遗漏任何一张图片或者他们要求的功能。
3-3. 帮别人设置QQ空间。
问你的爷爷索要5元，包括给他创建一个基本的个人资料，加一些图片，邀请他的朋友访问他的页面。
3-4. 帮别人上传照片到电脑里。
看看谁有数码相机但不知道怎么上传照片。收取几元服务费，或者教给他们怎么做。
小提示
当你照看婴幼儿的时候，记住所有的紧急联络人的电话号码，以备不时只需！
对顾客要有礼貌。不要强迫他们做不想做的事情！
确保感谢每位顾客的造访，即使他们没有购买任何东西。
尽力赢得回头客。老客户是最好的。
要价合理：不要太高也不要太低。可以稍微低于正常价，但是要把时间和材料成本算进去。
要善于交际，因为人们更喜欢和聊得来的卖家做生意。
不要把钱都花在零食上。积少成多！
记住不是所有人都需要你的服务或产品。保持耐心，如果他们拒绝你的服务，要礼貌的离开！
可以为小报酬工作，但要有底线，否则你什么也赚不到。
中午卖东西是个好时候，因为人们都很忙碌。有更多的人会购买你的产品，坏人也无计可施。
如果你无法完成承诺的工作，就要把钱返还给雇主。诚实才是上策，而且可以为你赢得更多的潜在客人。
对于照看婴幼儿，许多人建议带一个箱子或盒子，里面装满各种玩具，游戏，电影，糖果或其它小朋友喜欢的东西，那样它们就会盼望见到你了（你可以以此贿赂他们）。
在你的售卖点前竖起特价招牌；比如买一赠一，10元2个，等等。确保你可以承受损失或者用其他销售来弥补。
四处打探下什么工作可以做。如果镇里遛狗的服务已饱和，试试其它的工作。
装点你的售卖点以取悦顾客。
给你的朋友免费样品让他们为你做口头广告。你应该在开业前做这件事，除非产品已经用尽了。
节省下所有过生日的钱！
当你需要帮助的时候，要寻求帮助。
要知道你仍然是个小孩。你还不需要为退休开始存钱。享受生活，有一天你会怀念的！
寻求朋友的帮助。你需要分享利润，但这样会做更有趣而且时间也会过得很快。确保顾客知晓你带来的是自己的朋友。
如果你和其他学校的孩子一起坐公共汽车去学校，你可以批发购买一些糖果然后转卖给他们。
参加比赛。如果你运气够好，你可以用你的才能赢得竞争。如果你是一个舞蹈名人，就加入跳舞比赛。即使奖品不是现金，你也可以把奖品卖掉换取现金。
售卖糖果。每个糖果的利润要加100%（比如你5角钱买一个棒棒糖，那就卖1元一支）。
除雪
警告
注意危险的邻居。
和陌生人说话要保持警惕；和陌生人说话的时候最好有成年人在场。有些陌生人想要进入你家的房子或者邀请你去他们家。绝对不要接受这种邀请，并且告知父母。
不要拿不属于你的东西，更不要卖掉。记住偷东西是违法行为，你会因此陷入麻烦并让父母难堪。
诚实守信。如果你撒谎，你也会陷入麻烦。
如果接受你不会做的工作。那样会影响你的名声。
确保在征得父母或监护人的同意后再开始工作，工作的时候要注意安全。
不要售卖学校禁售的东西。否则会带来大麻烦。有些学校甚至不允许你卖任何东西。阅读你学校的校则，看看你能做什么，不能做什么。
卖给别人的食品，要保证真材实料，任何你销售的东西都不要以次充好，以假充真。
卖人们需要的东西。做一个无用的东西毫无意义，因为没人会买。
确保开始任何工作前先征得父母同意。
不要做危险的事情，比如爬屋顶清理水槽或者修剪树枝。
最好有一个成年人帮你一起做事。
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\"打算照看婴幼儿前，确保你至少已11周岁。要准备充分，多从网上查找关于照看婴幼儿的知识，你也可以从wikihow获取相关知识。\"}, {\"编号\": 10, \"标题\": \"邻居外出，帮他们照看家。\", \"描述\": \"只是给花浇水，打扫卫生而已，但是非常有趣，报酬也不低。\"}, {\"编号\": 11, \"标题\": \"做美甲。\", \"描述\": \"如果你能把指甲油涂的又整齐又美观，可以每次收30元费用。\"}, {\"编号\": 12, \"标题\": \"给你的父母打零工。\", \"描述\": \"家具除尘，地板吸尘，或者擦玻璃都是不错的主意。讨个好价钱，可以收取相关服务的市场价的1/4作为酬劳。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"卖东西\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"卖掉一些你不再需要的物品。\", \"描述\": \"你可以在车库或院子搞一个售卖场地。把传单发出去。那样需要的人就会来找你了。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"夏天卖柠檬水。\", \"描述\": \"自制柠檬水，然后搭个货架开始销售。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"卖烤面包。\", \"描述\": \"让爸妈帮你烘培。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"把你不想要的衣服拿到寄售店。\", \"描述\": \"确保衣服干净无污损。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"卖收藏品。\", \"描述\": \"如果你有收藏的乐高积木或者公仔，并且不想再玩了，那就挂到网站上卖掉，比如淘宝。让父母帮你设置一个合理的价格，要实事求是。（比如，如果你的玩具没有划痕，你可以说良好。如果有咬痕在上面，就不要说良好了。）如果你的玩具还没开包装，不要打开了：收藏迷愿意为全新的包装付更多钱。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"制作售卖狗狗零食。\", \"描述\": \"不要自己做。确保让你的父母帮你一起做。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"向你的邻居或朋友兜售巧克力棒。\", \"描述\": \"为了安全，最后由父母陪同。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"售卖鸡蛋或牛奶。\", \"描述\": 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\"要善于交际，因为人们更喜欢和聊得来的卖家做生意。\\n\", \"不要把钱都花在零食上。积少成多！\\n\", \"记住不是所有人都需要你的服务或产品。保持耐心，如果他们拒绝你的服务，要礼貌的离开！\\n\", \"可以为小报酬工作，但要有底线，否则你什么也赚不到。\\n\", \"中午卖东西是个好时候，因为人们都很忙碌。有更多的人会购买你的产品，坏人也无计可施。\\n\", \"如果你无法完成承诺的工作，就要把钱返还给雇主。诚实才是上策，而且可以为你赢得更多的潜在客人。\\n\", \"对于照看婴幼儿，许多人建议带一个箱子或盒子，里面装满各种玩具，游戏，电影，糖果或其它小朋友喜欢的东西，那样它们就会盼望见到你了（你可以以此贿赂他们）。\\n\", \"在你的售卖点前竖起特价招牌；比如买一赠一，10元2个，等等。确保你可以承受损失或者用其他销售来弥补。\\n\", \"四处打探下什么工作可以做。如果镇里遛狗的服务已饱和，试试其它的工作。\\n\", \"装点你的售卖点以取悦顾客。\\n\", \"给你的朋友免费样品让他们为你做口头广告。你应该在开业前做这件事，除非产品已经用尽了。\\n\", \"节省下所有过生日的钱！\\n\", \"当你需要帮助的时候，要寻求帮助。\\n\", \"要知道你仍然是个小孩。你还不需要为退休开始存钱。享受生活，有一天你会怀念的！\\n\", \"寻求朋友的帮助。你需要分享利润，但这样会做更有趣而且时间也会过得很快。确保顾客知晓你带来的是自己的朋友。\\n\", \"如果你和其他学校的孩子一起坐公共汽车去学校，你可以批发购买一些糖果然后转卖给他们。\\n\", \"参加比赛。如果你运气够好，你可以用你的才能赢得竞争。如果你是一个舞蹈名人，就加入跳舞比赛。即使奖品不是现金，你也可以把奖品卖掉换取现金。\\n\", \"售卖糖果。每个糖果的利润要加100%（比如你5角钱买一个棒棒糖，那就卖1元一支）。\\n\", \"除雪\\n\"], \"注意事项\": [\"注意危险的邻居。\\n\", \"和陌生人说话要保持警惕；和陌生人说话的时候最好有成年人在场。有些陌生人想要进入你家的房子或者邀请你去他们家。绝对不要接受这种邀请，并且告知父母。\\n\", 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14,247 | 如何使女生对你印象深刻并坠入爱河 | 1. 展现个性
1-1. 用你的个性令她产生印象，良好的个性以及容易引起共鸣是让女生喜欢的重要方面。
让我们来看这样的事实：相对于男生对女生的期待，女生对男生的期待会更加多样。所以尽量显露你人格中优秀的方面，并不断修正不讨人喜欢的方面。
有趣。女生喜欢有趣的男生，如果你逗笑了一个女生，那么距离让她爱上你便近了一大步。在朋友中（男性和女性朋友，因为男女的笑点有所不同）练习讲笑话，去芜存精。
爱玩。研究表明，女生容易被爱玩的男生吸引。爱玩之所以具有吸引力，是因为这样表现出了青春活力，表明你有娱乐的能力。找回你的童心，不要在乎什么是你该做和不该做的，随心所欲，尤其是跟她在一起的时候。
有意思。女生喜欢生活丰富、会对感兴趣的事物投入热情的男生。只要你对某事有热情、参与它、研究它，你会被视为更有魅力。没有女生想要成天闲着看你打电子游戏。
神秘。神秘感对你大有助益。不要让她了解关于你的所有细节，常提起日常生活之外的一些情况，对真正感兴趣的事情轻描淡写。神秘感会使你成为她的谜题，激发她想要解答的欲望。
1-2. 成为有魅力的人。
男生通常只在有女生在场时展现魅力，不要这样做。相反，应该始终保持自己的魅力，这样你也无须担心在男生和女生面前是两个不同的形象。另外，由于你的魅力也会获得更多男性朋友。
和她进行一次愉快的交谈。你不必和她谈论书籍或高深文化，你所需的只是一个和她谈话的机会，并将谈话继续下去。只需要你得到这样的机会，和她说话、问她问题、听她说些什么。
你可以问问“你在哪里长大”、“你想做什么当你长大”、“你父母怎样谋生”、“你有兄弟或姐妹吗”或者“你去过什么有趣的地方旅行吗”等等。
找个方式赞美她。不要始终在赞美，这样一来你的情感表露得过于明显。但试着至少一次地赞美到点上，如果做到了，她将会记得这个赞美，同时也记得你。
如果你充满自信，可以试着赞美她的美貌，像是“你的眼睛是绿得很漂亮”或“你的发型让你看起来真的很漂亮”。
如果你对此有些担心，可以说说“我喜欢你支持他人的方式”或“你相当聪明；这些都是从哪学来的”之类的。
找出你的聪明之处。女生通常喜欢聪明的男生，当然这不意味着你需要成为爱因斯坦，但你确实得精通某些事情，例如运动、赛车或美国历史。对你有优势的领域要表现得自豪一些而不要隐藏它。
1-3. 结交朋友。
交朋友是个社会信号，表明你可以给予他人许多，人们通常都喜欢你。如果你没有太多的朋友，也不想交更多，没有关系，但如果你是一个社会人，喜欢别人的陪伴，那么敞开心胸，结交更多朋友。她会看到你所得到的关注，并且好奇自己错过了些什么。
尤其结交中性女孩。当你跟其他女生成为朋友，她们信任你，意味着她也可以信任你。不久之后，你就会适应同女生一起。同女生交朋友是相当聪明的，因为这样你可以探听到更多关于她的信息——她喜欢什么、不喜欢什么、她对感兴趣——这些信息在后来可能极具价值。
成为大家都想接近的人，能与野蛮的人、运动员、受欢迎的人、极客（智力超群，善于钻研但不懂与人交往的怪才）或其他人交流。知道你与所认识的人关系不错，而不是独身一人呆在教室角落里，跟你在一起时她会觉得更舒适。当然，这须慢慢来，你没有必要突然之间同所有人成为好朋友。
2. 注意外形
2-1. 确保自己看起来整洁、有条理。
大多数女生喜欢干净、好闻、不总带着汗味的男生，大多数男生却不怎么在乎这些事情。所以，男生们听好了，如果你想给女生一个良好的印象，必须注意你的整洁程度。
天天洗澡。保证每天淋浴或泡澡。如果你课后进行运动，在锻炼后的晚间洗个澡。每隔一天洗一次头发。如果你闻起来味道干净、自然，女生在靠近你甚至拥抱你的时候会觉得更舒服。
早晚各洗一次脸。随着年龄增长，有些人会长粉刺或痘痘，他们的身体开始发生变化。对付粉刺的办法就是轻轻地洗脸，每天两次，在睡前擦上乳霜。如果痘痘出现严重问题，须就医。如果你的脸看起来不错，无痘无斑，女生们便可以不受任何影响地欣赏你有多么英俊。
使用体香剂而不是古龙香水。古龙水适用于成人，且廉价的古龙水并不怎么好闻。对男生来说，质量不错的、简单的体香剂就够了。你不必做到相当好闻，只要闻起来不赖就可以。注意，当味道较重的体香剂跟汗味儿混合起来，会产生另一种气味。
2-2. 保持不错的风格。
衣服可能很贵，买衣服也相当麻烦。但即便没有很多钱，你也要注意外形。风格与钱的多少无关，只在于如何搭配你所拥有的衣服。
穿好看的衣服。不仅是在她身边时，也包括你离开屋子以后的所有时间。如果你的衣服上有许多洞，或者特别脏，或者真的不适合你，很可能她注意到你……以一种你不愿意见到的方式。如果可以，用你的衣服使她印象深刻。如果你买不起新衣服，别担心：如果你相当有个性，对她很友好，这一步并不重要。
坚持基本的、经典的款式，而不是追求华丽、奇特。流行总会过去的，除非你已经毕业了不用担心这个问题。你没有必要穿着一大排纽扣、带着各种商标的衬衫去吸引女生。女生喜欢经典的衣服，像是一条好的牛仔裤、款式合适的T恤以及合身的毛衣。不要试着用衣服使她爱上你，而应当使她爱上你的魅力、你的幽默以及你对她的兴趣。
保持风格一致。如果你喜欢某种风格，就坚持下来。虽说今儿文雅，明儿朋克也没有错，但是这会传递混乱的信息。保持一种风格，并使之为你所有。
3. 同她接近
3-1. 开始和她说话、和她呆在一起。
为了让她对你印象深刻，必须使她注意到你。和她之间的联系没有必要立即发生，所以不要做一些戏剧性的事情，比如打架。距离你能给她舒适的感觉还有些时日，所以不要期望太高，即使没有立即见效也无须失望。
眼神接触。眼神接触是相当重要的。同她交谈的时候不要看着其他地方，这样会显得你不够自信。在适当的时候看着她的眼睛，注视一会儿。表现出想要看着她的感觉也不要紧。如果在教室里发现她在看着你，不要先移开目光。
站在她这边。当她和其他女生发生口角，或打起来了，要站在她这边。即使她不在场，但有人在背后说她坏话，你也要为她说话。当她看见你支持她或者听说你维护她，她的心便会向着你。不要让她猜测你是否是支持她的，而应当直接表现出来。
同她自然地对话。对话可以使她了解你有些什么：你的魅力、你的幽默、你懂得倾听、仔细观察会发现你是个不错的、温暖的人。将这些品质展现给她。
同她交谈时不要紧张。如果你有紧张的情绪，想想以前紧张的场景，问问自己现在对那个场景是否还紧张，答案一般是不。同理，你将来对现在的情况也不会感到紧张，那么你现在又何必紧张呢？
3-2. 和她做一些有趣的事。
即使不是一对一，跟她同在一个有趣的场景中也会使你们俩更亲近。如果你认为她只跟你在一起时还有些尴尬，可以叫上一群人，同时邀请她一道出来。确保你们共同度过了一些美妙的时刻，这些可能成为你们以后的谈资。
试着和她做一些令人兴奋的、可怕的或是全新的事情。据说，做一些心跳加速的事情会使人脑释放某种化学物质，从而使两人关系更亲近。鬼屋、过山车、恐怖电影成为受欢迎的约会项目也是出于这个原因。
夏天是接近她的好时机。夏季热门的项目包括：海滩、露天电影院、游乐园、野营，或是随便跟朋友出去玩。在夏天，出去玩真的不需要借口。让你的朋友办个泳池派对然后邀请她，或者在7月4日（美国独立日）征得父母的同意，办个派对，邀请朋友过来。
找出你们的共同点。找出共同点的简便方式是问问她喜欢什么、喜欢做些什么。如果你觉得直接问她不太好，也可以从朋友口中获取一些信息。或许你们都喜欢水上滑板，刚好你又是你们班上唯一会滑水的人，那么将为你接近她提供一个不错的契机。
4. 第四部分：约会
4-1. 发出约会邀请。
你终于走到了最后一步。你已经大概弄懂了她喜欢什么，曾经和她有过一些交谈，或许已经通过衣着或维护她使她对你印象深刻，现在你需要做的就是约她出来。
不用刻意强调这是个约会。许多男生常犯这个错误。发出一个特别的邀请并没有错，但这很难成功。不要强调这是个正式的约会。
“嘿，下周末可以跟我约会吗？”她或许会有点排斥。
“嘿，上周我们说起的那部电影在放映，我有两张电影票，要不要跟我一起去？”如果她问你这是不是约会，你可以回答是。当你不强调这是个约会时，成功的几率会高一些。
如果她不想去，你只好收起你的骄傲，微笑着说：“我明白”，然后走开。不要让她看到这事情对你有所影响。你随时可以顺着之前的方式继续追她，或者你可以成为她的朋友，让她看看她错过了多好的一个人。无论如何，即使你内心正翻江倒海，也要尽量保持平静。
如果她答应跟你一起去，那么祝贺你！你的付出得到了回报。如果她已经被你迷住了，她或许很渴望了解你，最困难的阶段已经过去了。告诉她：“那好，我明天就电影的事儿给你打电话。”对她笑笑，然后走开。
4-2. 对约会看得开，因而你成功了。
或许你正在看电影，或者你正在沙滩冲浪。这里有一些小贴士，可以帮助约会按照计划进行。
做自己。不要在邀请她或约会期间表现得像另一个人似的。对自己要充满信心，因为你得到了梦寐以求的机会。表现得自然或稍微有点紧张会好一些，如果过于紧张会感觉你像是在模仿另一个人，这不会让人感到舒服。
让她在你身边感到更加自在。在一开始不要试图讲一些好玩的事情或是有太大动作，微笑着，绅士地展开对话（问一大堆问题！）。尽情享受每一分钟，愉悦的时光总是显得特别短暂。记得，要尊重她，她将会欣赏这样的行为，因为不是所有的男生都如此。
逐渐有一些肢体接触。这意味着你可以从一些被认为比较适当的地方开始接触她，像是背或手臂。这样可以使你们更亲近。在发展过程中，逐渐习惯于有一些肢体接触，会帮助你同她建立更亲密的关系。
你可以在夸奖她的时候碰碰她的肩膀，或是在表达对她的看法时，轻拍她的手。
当你做好了准备，通常是在约会的结尾，告诉她：我喜欢你。告诉她，你已经喜欢她很长时间了，她比其他人更能够让你感觉活着。告诉她你对她的感觉，但要简短。如果她没有说什么，那么换个话题。在结束的时候你可以再约她出来，看看她对你是什么感觉。如果她说她并不喜欢你，那么尊重她的决定，把这一页翻过去；如果她笑着玩起她的头发，或说“我也喜欢你”，那么你就知道你将有一个美好的生活！
小提示
偶尔在一些她认为你没有注意到的事物上赞美她。当她穿得比平时特别一些，可以夸奖她今天格外漂亮。
如果她并不喜欢你，不要说她应该喜欢你。这只会使事情更糟。你无法告诉别人什么感觉是应当有的。
在第一次约会时，你能做的最多就是牵手。这会让她感觉到你不想错过她，但你也不想强迫她做任何她不想做的事。
当你跟朋友在一起时，不要忽视她。朋友一直都在，但如果你常跟朋友消磨时间，就会失去和她在一起的机会。
不要在她面前说脏话。有些女生不喜欢说脏话的男生，你没必要冒这个险。
自信一些，但不要为此贬低她。
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成为有魅力的人。\\n男生通常只在有女生在场时展现魅力，不要这样做。相反，应该始终保持自己的魅力，这样你也无须担心在男生和女生面前是两个不同的形象。另外，由于你的魅力也会获得更多男性朋友。\\n和她进行一次愉快的交谈。你不必和她谈论书籍或高深文化，你所需的只是一个和她谈话的机会，并将谈话继续下去。只需要你得到这样的机会，和她说话、问她问题、听她说些什么。\\n你可以问问“你在哪里长大”、“你想做什么当你长大”、“你父母怎样谋生”、“你有兄弟或姐妹吗”或者“你去过什么有趣的地方旅行吗”等等。\\n找个方式赞美她。不要始终在赞美，这样一来你的情感表露得过于明显。但试着至少一次地赞美到点上，如果做到了，她将会记得这个赞美，同时也记得你。\\n如果你充满自信，可以试着赞美她的美貌，像是“你的眼睛是绿得很漂亮”或“你的发型让你看起来真的很漂亮”。\\n如果你对此有些担心，可以说说“我喜欢你支持他人的方式”或“你相当聪明；这些都是从哪学来的”之类的。\\n\\n找出你的聪明之处。女生通常喜欢聪明的男生，当然这不意味着你需要成为爱因斯坦，但你确实得精通某些事情，例如运动、赛车或美国历史。对你有优势的领域要表现得自豪一些而不要隐藏它。\\n1-3. 结交朋友。\\n交朋友是个社会信号，表明你可以给予他人许多，人们通常都喜欢你。如果你没有太多的朋友，也不想交更多，没有关系，但如果你是一个社会人，喜欢别人的陪伴，那么敞开心胸，结交更多朋友。她会看到你所得到的关注，并且好奇自己错过了些什么。\\n尤其结交中性女孩。当你跟其他女生成为朋友，她们信任你，意味着她也可以信任你。不久之后，你就会适应同女生一起。同女生交朋友是相当聪明的，因为这样你可以探听到更多关于她的信息——她喜欢什么、不喜欢什么、她对感兴趣——这些信息在后来可能极具价值。\\n成为大家都想接近的人，能与野蛮的人、运动员、受欢迎的人、极客（智力超群，善于钻研但不懂与人交往的怪才）或其他人交流。知道你与所认识的人关系不错，而不是独身一人呆在教室角落里，跟你在一起时她会觉得更舒适。当然，这须慢慢来，你没有必要突然之间同所有人成为好朋友。\\n2. 注意外形\\n2-1. 确保自己看起来整洁、有条理。\\n大多数女生喜欢干净、好闻、不总带着汗味的男生，大多数男生却不怎么在乎这些事情。所以，男生们听好了，如果你想给女生一个良好的印象，必须注意你的整洁程度。\\n天天洗澡。保证每天淋浴或泡澡。如果你课后进行运动，在锻炼后的晚间洗个澡。每隔一天洗一次头发。如果你闻起来味道干净、自然，女生在靠近你甚至拥抱你的时候会觉得更舒服。\\n早晚各洗一次脸。随着年龄增长，有些人会长粉刺或痘痘，他们的身体开始发生变化。对付粉刺的办法就是轻轻地洗脸，每天两次，在睡前擦上乳霜。如果痘痘出现严重问题，须就医。如果你的脸看起来不错，无痘无斑，女生们便可以不受任何影响地欣赏你有多么英俊。\\n使用体香剂而不是古龙香水。古龙水适用于成人，且廉价的古龙水并不怎么好闻。对男生来说，质量不错的、简单的体香剂就够了。你不必做到相当好闻，只要闻起来不赖就可以。注意，当味道较重的体香剂跟汗味儿混合起来，会产生另一种气味。\\n2-2. 保持不错的风格。\\n衣服可能很贵，买衣服也相当麻烦。但即便没有很多钱，你也要注意外形。风格与钱的多少无关，只在于如何搭配你所拥有的衣服。\\n穿好看的衣服。不仅是在她身边时，也包括你离开屋子以后的所有时间。如果你的衣服上有许多洞，或者特别脏，或者真的不适合你，很可能她注意到你……以一种你不愿意见到的方式。如果可以，用你的衣服使她印象深刻。如果你买不起新衣服，别担心：如果你相当有个性，对她很友好，这一步并不重要。\\n坚持基本的、经典的款式，而不是追求华丽、奇特。流行总会过去的，除非你已经毕业了不用担心这个问题。你没有必要穿着一大排纽扣、带着各种商标的衬衫去吸引女生。女生喜欢经典的衣服，像是一条好的牛仔裤、款式合适的T恤以及合身的毛衣。不要试着用衣服使她爱上你，而应当使她爱上你的魅力、你的幽默以及你对她的兴趣。\\n保持风格一致。如果你喜欢某种风格，就坚持下来。虽说今儿文雅，明儿朋克也没有错，但是这会传递混乱的信息。保持一种风格，并使之为你所有。\\n3. 同她接近\\n3-1. 开始和她说话、和她呆在一起。\\n为了让她对你印象深刻，必须使她注意到你。和她之间的联系没有必要立即发生，所以不要做一些戏剧性的事情，比如打架。距离你能给她舒适的感觉还有些时日，所以不要期望太高，即使没有立即见效也无须失望。\\n眼神接触。眼神接触是相当重要的。同她交谈的时候不要看着其他地方，这样会显得你不够自信。在适当的时候看着她的眼睛，注视一会儿。表现出想要看着她的感觉也不要紧。如果在教室里发现她在看着你，不要先移开目光。\\n站在她这边。当她和其他女生发生口角，或打起来了，要站在她这边。即使她不在场，但有人在背后说她坏话，你也要为她说话。当她看见你支持她或者听说你维护她，她的心便会向着你。不要让她猜测你是否是支持她的，而应当直接表现出来。\\n同她自然地对话。对话可以使她了解你有些什么：你的魅力、你的幽默、你懂得倾听、仔细观察会发现你是个不错的、温暖的人。将这些品质展现给她。\\n同她交谈时不要紧张。如果你有紧张的情绪，想想以前紧张的场景，问问自己现在对那个场景是否还紧张，答案一般是不。同理，你将来对现在的情况也不会感到紧张，那么你现在又何必紧张呢？\\n3-2. 和她做一些有趣的事。\\n即使不是一对一，跟她同在一个有趣的场景中也会使你们俩更亲近。如果你认为她只跟你在一起时还有些尴尬，可以叫上一群人，同时邀请她一道出来。确保你们共同度过了一些美妙的时刻，这些可能成为你们以后的谈资。\\n试着和她做一些令人兴奋的、可怕的或是全新的事情。据说，做一些心跳加速的事情会使人脑释放某种化学物质，从而使两人关系更亲近。鬼屋、过山车、恐怖电影成为受欢迎的约会项目也是出于这个原因。\\n夏天是接近她的好时机。夏季热门的项目包括：海滩、露天电影院、游乐园、野营，或是随便跟朋友出去玩。在夏天，出去玩真的不需要借口。让你的朋友办个泳池派对然后邀请她，或者在7月4日（美国独立日）征得父母的同意，办个派对，邀请朋友过来。\\n找出你们的共同点。找出共同点的简便方式是问问她喜欢什么、喜欢做些什么。如果你觉得直接问她不太好，也可以从朋友口中获取一些信息。或许你们都喜欢水上滑板，刚好你又是你们班上唯一会滑水的人，那么将为你接近她提供一个不错的契机。\\n4. 第四部分：约会\\n4-1. 发出约会邀请。\\n你终于走到了最后一步。你已经大概弄懂了她喜欢什么，曾经和她有过一些交谈，或许已经通过衣着或维护她使她对你印象深刻，现在你需要做的就是约她出来。\\n不用刻意强调这是个约会。许多男生常犯这个错误。发出一个特别的邀请并没有错，但这很难成功。不要强调这是个正式的约会。\\n“嘿，下周末可以跟我约会吗？”她或许会有点排斥。\\n“嘿，上周我们说起的那部电影在放映，我有两张电影票，要不要跟我一起去？”如果她问你这是不是约会，你可以回答是。当你不强调这是个约会时，成功的几率会高一些。\\n\\n如果她不想去，你只好收起你的骄傲，微笑着说：“我明白”，然后走开。不要让她看到这事情对你有所影响。你随时可以顺着之前的方式继续追她，或者你可以成为她的朋友，让她看看她错过了多好的一个人。无论如何，即使你内心正翻江倒海，也要尽量保持平静。\\n如果她答应跟你一起去，那么祝贺你！你的付出得到了回报。如果她已经被你迷住了，她或许很渴望了解你，最困难的阶段已经过去了。告诉她：“那好，我明天就电影的事儿给你打电话。”对她笑笑，然后走开。\\n4-2. 对约会看得开，因而你成功了。\\n或许你正在看电影，或者你正在沙滩冲浪。这里有一些小贴士，可以帮助约会按照计划进行。\\n做自己。不要在邀请她或约会期间表现得像另一个人似的。对自己要充满信心，因为你得到了梦寐以求的机会。表现得自然或稍微有点紧张会好一些，如果过于紧张会感觉你像是在模仿另一个人，这不会让人感到舒服。\\n让她在你身边感到更加自在。在一开始不要试图讲一些好玩的事情或是有太大动作，微笑着，绅士地展开对话（问一大堆问题！）。尽情享受每一分钟，愉悦的时光总是显得特别短暂。记得，要尊重她，她将会欣赏这样的行为，因为不是所有的男生都如此。\\n逐渐有一些肢体接触。这意味着你可以从一些被认为比较适当的地方开始接触她，像是背或手臂。这样可以使你们更亲近。在发展过程中，逐渐习惯于有一些肢体接触，会帮助你同她建立更亲密的关系。\\n你可以在夸奖她的时候碰碰她的肩膀，或是在表达对她的看法时，轻拍她的手。\\n当你做好了准备，通常是在约会的结尾，告诉她：我喜欢你。告诉她，你已经喜欢她很长时间了，她比其他人更能够让你感觉活着。告诉她你对她的感觉，但要简短。如果她没有说什么，那么换个话题。在结束的时候你可以再约她出来，看看她对你是什么感觉。如果她说她并不喜欢你，那么尊重她的决定，把这一页翻过去；如果她笑着玩起她的头发，或说“我也喜欢你”，那么你就知道你将有一个美好的生活！\\n小提示\\n偶尔在一些她认为你没有注意到的事物上赞美她。当她穿得比平时特别一些，可以夸奖她今天格外漂亮。\\n如果她并不喜欢你，不要说她应该喜欢你。这只会使事情更糟。你无法告诉别人什么感觉是应当有的。\\n在第一次约会时，你能做的最多就是牵手。这会让她感觉到你不想错过她，但你也不想强迫她做任何她不想做的事。\\n当你跟朋友在一起时，不要忽视她。朋友一直都在，但如果你常跟朋友消磨时间，就会失去和她在一起的机会。\\n不要在她面前说脏话。有些女生不喜欢说脏话的男生，你没必要冒这个险。\\n自信一些，但不要为此贬低她。\\n\", \"简要回答\": \"许多男生都希望给女生留下深刻印象，但往往采取错误的方式，结果适得其反。虽然女生不都是一样的，在意的方面也有所差异，但仍然有一些技巧可以帮助你赢得注意。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"展现个性\", 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14,248 | 如何第一次接吻 | 1. 作为女孩应该做的
1-1. 打扮一下。
涂一些口红不仅能让你感觉更加自信，也可以给对方一些微妙的讯息，暗示你已经做好接吻的准备了。
选择口红或者无色唇膏都可以，不过不要涂那种粘粘的润唇膏。
保持口气清新。事先喷一点薄荷水或者吃一片口香糖，如果选择口香糖的话，要记得找机会提前吐掉。
把自己弄得香一点。约会之前洗个澡，用些味道好闻的沐浴露，或者在身上洒几滴香水。
1-2. 创造身体和眼神接触。
靠在他的肩膀上看着他，如果他伸出手搂住你，那就亲吻他吧！如果他没有这么做，那可能是因为他还没有做好准备，不要因此而难过，放松一点。
1-3. 暗示你想要和他接吻了。
有些小动作可以向他传递出这个讯息，试试下面的这些方法：
看着他的嘴唇。盯着他脸部的下半部分，然后再慢慢地回看他的眼睛，并给他一个鼓励的微笑。
环抱住他的脖子，或者轻轻地把玩他的发梢，这些小动作会让他知道你希望你们的关系更进一步。
慢慢地靠近他的脸，靠近对方说明你希望与他有更多的互动和更紧密的关系。
1-4. 你也可以做主动的那一方。
有些男孩十分害羞，即使不是因为害羞，男生也可能会因为担心过于亲密的动作会引起你的反感。你可以在他的脸颊上轻轻亲一下，表明你的态度。通常男生会喜欢女生略微主动的表现，但是不要太过头了。
1-5. 主动要求亲吻。
有些男孩需要这样明确的要求。不过要确保之前你已经发出过足够的暗示，确认他对此有兴趣，但是始终没有进行到那一步。你可以说：“不如我们接吻吧？”。如果这种情况下他还不亲你，那他就是不打算这么做了。
1-6. 最初亲吻的时候轻柔一些，不要一上来就进入热吻时间。
微微张嘴，保持你的嘴唇柔软即可。
更多的技巧可以参见“如何亲吻”一文。
2. 作为男孩应该做的
2-1. 自信一点！如果时机已经成熟了，那就做该做的事吧！不要懒散而害羞的待在离她很远的地方，支支吾吾地不敢正视她的目光。
你应该向她表明，你们在一起是轻松而舒适的。要有眼神交流，口齿清晰，展现出你的自信心。
2-2. 把自己好好打扮一下，如果你看上去很帅的话，可以让对方确信与你接吻是很值得的。
刮胡子。不过这也视情况而定。绝大多数女孩都喜欢皮肤光滑的男孩，不过也有一些喜欢有胡子的。这一点取决于你的女孩喜欢什么。
准备一些薄荷糖。必要的时候吃一颗保持口气清新。
把自己弄干净。洗个澡，换上干净的衣服，喷一些清新剂或者古龙香水也可以。
2-3. 尊重她的隐私。
绝大多数女孩在这时都不希望被人看到，尤其是在第一次接吻时。找一个合适的独处的时机，隐私是很重要的一点。
2-4. 观察她给你的信号。
一定要仔细观察，因为有时候你可能会得到一些令人困惑的暗示。她可能上一分钟还在和你调情，下一分钟就推开了你。这可能因为她还在矛盾之中，或者她只是逗你一下而已。
问问自己下面的问题：你和她在一起的时间是不是都是温馨而惬意的？你们的关系是否足够亲密？她有没有用身体语言暗示过你？她看着你的时候是不是会咬住自己的下嘴唇？她有没有总是找借口摸你？如果你对这些问题都有肯定的回答，那么你就可以亲她了！
2-5. 眼神接触。
如果她表现得很自在，并不避开你的目光，那就说明她已经准备好了。不论是交谈时还是陷入短暂的沉默时，都一直注视着她。
2-6. 突破身体接触的障碍。
开始时可以进行一些小的肢体接触，给她一些暗示，如果她不喜欢这样的话也可以在这里就表明态度。如果你不确定该怎么做的话，可以按下面的方式进行：
用手臂环绕住她的肩膀。
握住她的手
帮她拨开脸上的头发。
2-7. 慢慢地靠近她。
搂住她的腰，慢慢地把她拉到你身边。如果她有兴趣的话，她会明白你的暗示；如果她拒绝的话，那你就礼貌地放开她。
千万不要一上来就紧紧搂住她。
千万不要借着第一次接吻的机会就抚摸她，不要做得太过，保持你的绅士形象。
2-8. 主动一点。
如果她已经靠近了你，你确信她想和你接吻，那就不要犹豫了，捅破这层窗户纸吧。
看着她的眼睛。这里已经是第二次强调眼神交流的重要性了，一定要让她知道，你的眼里只有她。
看着她的嘴唇。要明确自己接下来要做的是什么。
缓缓地靠近她，轻轻地亲吻她的嘴唇。这时不要担心自己的技巧问题，也不要担心是不是进行得太快，这些问题都可以放到以后在慢慢解决。
2-9. 一切都小心翼翼地进行，让第一次接吻变成一个浪漫而美好的回忆。
放轻松一点，既不要太用力，也不要太随意。不要进行的太长（例如超过20秒钟），也不要太短（比如少于3秒），大约10秒钟的时间是比较合适的。你也可以根据对方的反应判断还要不要继续。“怎样接吻”一文中会告诉你更多的接吻技巧。
2-10. 有一个温柔的结尾。
安静地抱住她，让第一次接吻的结尾是一个温馨而亲密的时刻。
小提示
要记住绝大多数人对于亲吻都是很害羞的，但这并不代表对方不想吻你。注意身体语言，如果你发现你的另一半已经动情了，那就接吻吧！但是同时也要注意对方的反应，如果对方推开了你，或者对你的行为表示惊慌或不感兴趣，那就尊重对方的反应。只要你没有被明确的拒绝，你可以过阵子再进行尝试。
放轻松，这会让你表现得更好。
有人说这个时刻是最值得回忆的片段，不要轻易的遗忘它。绝大多数情况下，第一次接吻都是一个尴尬而紧张的时刻，你可能会做一些很丢人的事，比如踩到对方的脚。出些小差错并没有什么大不了的。享受这个过程，因为对方其实也和你处在相同的处境，也在担心自己是不是会做错什么事。如果时机成熟一切都会顺其自然地发生，不必担心。
不要太在意细节，不用在意你要怎么摆放你的头，什么时候闭眼，要停留多长时间之类的问题。接吻是一个本能的行为，一切顺其自然就会很好。
如果你确认他打算亲你，例如他已经告诉了你的朋友他打算这么做，但是因为紧张迟迟没有行动，那么不要犹豫了，主动一点吧！
看电影是第一次亲吻的好时机，简单而有效。慢慢地靠近对方直到可以接吻的距离，对方会收到你的暗示。如果对方没有反应的话，那说明他还没有做好接吻的准备。
如果你不介意第一次接吻的环境，也可以玩“真心话大冒险”的游戏。最流行的大冒险的方式就是亲吻某人。不过你要做好亲到一个你并不喜欢的人的准备，“转瓶子”也是一样，事情有可能会往你无法控制的方向发展。
警告
注意对方是否有口腔疾病。如果对方感冒了或者在口腔周围长了什么东西，最好不要接吻。
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把自己好好打扮一下，如果你看上去很帅的话，可以让对方确信与你接吻是很值得的。\\n刮胡子。不过这也视情况而定。绝大多数女孩都喜欢皮肤光滑的男孩，不过也有一些喜欢有胡子的。这一点取决于你的女孩喜欢什么。\\n准备一些薄荷糖。必要的时候吃一颗保持口气清新。\\n把自己弄干净。洗个澡，换上干净的衣服，喷一些清新剂或者古龙香水也可以。\\n2-3. 尊重她的隐私。\\n绝大多数女孩在这时都不希望被人看到，尤其是在第一次接吻时。找一个合适的独处的时机，隐私是很重要的一点。\\n2-4. 观察她给你的信号。\\n一定要仔细观察，因为有时候你可能会得到一些令人困惑的暗示。她可能上一分钟还在和你调情，下一分钟就推开了你。这可能因为她还在矛盾之中，或者她只是逗你一下而已。\\n问问自己下面的问题：你和她在一起的时间是不是都是温馨而惬意的？你们的关系是否足够亲密？她有没有用身体语言暗示过你？她看着你的时候是不是会咬住自己的下嘴唇？她有没有总是找借口摸你？如果你对这些问题都有肯定的回答，那么你就可以亲她了！\\n2-5. 眼神接触。\\n如果她表现得很自在，并不避开你的目光，那就说明她已经准备好了。不论是交谈时还是陷入短暂的沉默时，都一直注视着她。\\n2-6. 突破身体接触的障碍。\\n开始时可以进行一些小的肢体接触，给她一些暗示，如果她不喜欢这样的话也可以在这里就表明态度。如果你不确定该怎么做的话，可以按下面的方式进行： \\n用手臂环绕住她的肩膀。\\n握住她的手\\n帮她拨开脸上的头发。\\n2-7. 慢慢地靠近她。\\n搂住她的腰，慢慢地把她拉到你身边。如果她有兴趣的话，她会明白你的暗示；如果她拒绝的话，那你就礼貌地放开她。\\n千万不要一上来就紧紧搂住她。\\n千万不要借着第一次接吻的机会就抚摸她，不要做得太过，保持你的绅士形象。\\n2-8. 主动一点。\\n如果她已经靠近了你，你确信她想和你接吻，那就不要犹豫了，捅破这层窗户纸吧。\\n看着她的眼睛。这里已经是第二次强调眼神交流的重要性了，一定要让她知道，你的眼里只有她。\\n看着她的嘴唇。要明确自己接下来要做的是什么。\\n缓缓地靠近她，轻轻地亲吻她的嘴唇。这时不要担心自己的技巧问题，也不要担心是不是进行得太快，这些问题都可以放到以后在慢慢解决。\\n2-9. 一切都小心翼翼地进行，让第一次接吻变成一个浪漫而美好的回忆。\\n放轻松一点，既不要太用力，也不要太随意。不要进行的太长（例如超过20秒钟），也不要太短（比如少于3秒），大约10秒钟的时间是比较合适的。你也可以根据对方的反应判断还要不要继续。“怎样接吻”一文中会告诉你更多的接吻技巧。\\n2-10. 有一个温柔的结尾。\\n安静地抱住她，让第一次接吻的结尾是一个温馨而亲密的时刻。\\n小提示\\n要记住绝大多数人对于亲吻都是很害羞的，但这并不代表对方不想吻你。注意身体语言，如果你发现你的另一半已经动情了，那就接吻吧！但是同时也要注意对方的反应，如果对方推开了你，或者对你的行为表示惊慌或不感兴趣，那就尊重对方的反应。只要你没有被明确的拒绝，你可以过阵子再进行尝试。\\n放轻松，这会让你表现得更好。\\n有人说这个时刻是最值得回忆的片段，不要轻易的遗忘它。绝大多数情况下，第一次接吻都是一个尴尬而紧张的时刻，你可能会做一些很丢人的事，比如踩到对方的脚。出些小差错并没有什么大不了的。享受这个过程，因为对方其实也和你处在相同的处境，也在担心自己是不是会做错什么事。如果时机成熟一切都会顺其自然地发生，不必担心。\\n不要太在意细节，不用在意你要怎么摆放你的头，什么时候闭眼，要停留多长时间之类的问题。接吻是一个本能的行为，一切顺其自然就会很好。\\n如果你确认他打算亲你，例如他已经告诉了你的朋友他打算这么做，但是因为紧张迟迟没有行动，那么不要犹豫了，主动一点吧！\\n看电影是第一次亲吻的好时机，简单而有效。慢慢地靠近对方直到可以接吻的距离，对方会收到你的暗示。如果对方没有反应的话，那说明他还没有做好接吻的准备。\\n如果你不介意第一次接吻的环境，也可以玩“真心话大冒险”的游戏。最流行的大冒险的方式就是亲吻某人。不过你要做好亲到一个你并不喜欢的人的准备，“转瓶子”也是一样，事情有可能会往你无法控制的方向发展。\\n警告\\n注意对方是否有口腔疾病。如果对方感冒了或者在口腔周围长了什么东西，最好不要接吻。\\n\", \"简要回答\": \"你做好接吻的准备了吗？你遇到那个你想亲吻的人了吗？第一次和喜欢的人接吻可能会是个有些尴尬的事情。假设我们都是异性恋者，下文将告诉你怎样享受这段经历！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": 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14,249 | 如何赚外快 | 1. 找工作
1-1. 找一份兼职。
赚外快最简单的方式就是找一份兼职去补充你的收入。即使你一天或者一周只工作几个小时，兼职都可以为你的银行存款带来巨大的意义。以下是你可以做的一些兼职例子：
送披萨。如果你有一部可靠的车，并且你的驾驶技术还不错，你可以通过送外卖来赚外快。按钟点算送外卖你不能赚很多的钱，但是你可以通过一些小技巧来获得小费。
进餐侍者。在服务行业工作是获取经验的不错方式，与客人互动，然后获取小费。
做酒保。有些酒吧认可新的调酒师或者接受任何超过18岁成年人的申请。不是每个酒吧都要求经验或者要求你超过21岁，所以核实一下是值得的!除此之外，在大部分不以酒吧为主要经营的场所，工作是悠闲的，但是有点无聊。
送文件和电话簿。送文件或者电话薄不仅仅是只有青少年可以做的。每个人都可以做，这可以赚一点钱并且在送的过程中会认识你的邻居。
做购物顾问。找一个没有时间的大忙人，或者那些不能离开家的人，然后为他们提供生活必须品的购买服务或者为他们跑腿。
检查在克雷格列表或者著名网站上兼职清单，这些网站是为了那些找兼职的人量身定做的。
1-2. 销售你的知识或者才能来赚钱。
找一份不受管制的兼职是有趣的，但是如果你找到一份可以利用你的技能的工作，那么你赚的钱可能会比你做常规的兼职要多一点并且可以在此过程中建立你的履历。
当老师。如果你在某个科目是行家，看看社区，当地的高校，甚至是你家附近的私立高中是否需要你这个领域的老师。如果你可以找到每个星期只上一个晚上的课程，这可以给你带来可观的收入。尽管在大部分时候作为一个常规的教师需要资格证书，但是做兼职教师可能只需要硕士学位以及专业证明。
做家教。如果你可以找到一份擅长科目的家教，比如美国历史或者几何学，也许可以赚到相当数量的现金。如果你的考试成绩不错，试着在楷博教育或者普林斯顿学习社找一份家教工作。
在家教公司找工作可能会容易一点，但是如果你可以找到自己的客户，也许就可以自己定价，得到更多的利润。你可以在克雷格列表那里张贴技术广告，或者在咖啡店或其它学生们喜欢去的地方张贴。
做专业领域里的教练。如果你常免费帮助朋友完成一系列的技术活，就开始为你的服务收费吧。如果你一直帮朋友整理衣橱，买昂贵的行头，或者煮美味的食物，是时候为你的这些技术收费了。如果你不喜欢赚朋友的钱，就问问他们是否知道有人会用的上你的技能并能为之付款。
做神秘顾客。做神秘顾客，只需成为一个懂行的买家，能够清楚的沟通以及给出你忠实的意见。你可以在网上找到神秘顾客的活计。
1-3. 做看管人。
每周花几个小时帮你的邻居照顾小孩、宠物或者家可以给你带来一笔收入。此外，那些要离开城镇的人，需要人帮忙照看东西，可能愿意出一笔可观的钱让你帮忙。以下是你作为一个看管人可以如何赚钱：
临时保姆。如果你喜欢和小孩子呆在一起，每周或者每周末花几个小时照顾他们。和小孩子玩是有趣的。如果你是照顾一个喜欢睡觉的宝宝，你可能还可以找到时间做一些工作。
替人遛狗或者小狗的保姆。为你的邻居遛狗有助于增强你的体质，以及给你一个不错的时间安排。如果你的邻居要离开镇上，需要你去照顾和溜达他们的小狗，你可以赚许多的钱。
照顾小猫。尽管小猫不需要像小狗那么多的护理，但是如果你的邻居或者你认识的人要暂时离开，你可以通过每天照看一次他们的猫来赚一些钱。
看家。那些要去度长假的人不想让他们的家无人看管，所以如果你不时给他们检查房子以及为他们的植物浇水或是做那些他们需要的事情，你可以快捷简单赚到一些零用钱。
1-4. 从你目前的工作获得更多的钱。
如果你正在找办法赚外快，有可能你目前的工作不能给你需要的工资。虽然你可能无法在当前的位置赚取更多的钱，但有几件事情你可以尝试。
问问你是否可以上更久的班，无论你是想把兼职转为全职还是加班。
和他老板谈谈升职事宜。如果你可以升职，那你就可以赚更多的钱。
如果要升职只能通过获得一个额外的学位，这是值得去做的，你的公司甚至会帮你埋单。
1-5. 网上赚钱。
在网上找工作是增加收入的不错方式。如果你知道在哪里找，就可以通过在家里共享你的技能来赚钱。以下是可以尝试的几件事：
网上教学。许多高校都有网上部门。看看你是否可以拿下他们中的一份工作。
利用你的网络写作技巧。如果你文笔不错，你可以找一份校对员、自由撰稿人或者网络编辑的工作。
做一个博客使用者。尽管写博客有点难，但是有公司会聘用你写一个你了解甚深的主题博客。
写网上评论。有公司会聘请你为他们的产品写评论。
慎防诈骗。网上“有大量的诈骗信息”。谨防那些要你在工作前付费或者让你写出你信用卡资料的公司。
2. 出售或者租借你的东西
2-1. 出售你的东西。
你也可以通过卖你的旧物品来挣一些额外的钱。在你的房子里可能放着许多已经被你遗忘的东西，但是这些可以让你赚许多的钱。你不用舍弃喜欢的东西或者为此感到可惜，但是如果你可以舍弃一些不在意的东西，在你赚到额外的钱的同时，还可以顺带整理一下房子。以下是可以卖的一些东西：
出售那些你已经好久没看的旧书给二手书店。
把你的金饰卖给信誉好的商店。
必要时，你可以向当铺出售你的东西。
卖女童军饼干或者布朗尼蛋糕，或者在你的附近开设一个柠檬汁小摊。
你也可以以现场旧货售卖的方式出售你的旧物，或者在易趣网那样的网站上出售。
2-2. 卖你身体的某个部分。
这不意味着你可以做任何可耻的事情，但是如果你卖血或者身体的其他部件，你可以在赚钱的同时又帮助其他人恢复健康。以下是可以卖的一些东西：
你可以卖血浆和血甚至是头发来赚钱，前提是你有一把健康的长发。
卖你的精子或者卵子，但要小心，这是一个痛苦的过程，你只可以在一个非常安全的环境下才可以这样做。
2-3. 出租你的东西。
对于出租东西也有一些建议。这是一种简单的赚钱方式，利用你的空间或者是一些你不太需要的东西。以下是你可以做的一些事：
出租一间空房。如果你的房子多出一间你不需要的房间，租给信任的人。
出租你一半的空间。相对于出租房间，你可以找一个室友来共享你的房子。有一个合适的室友不仅可以分摊房租，还可以让你有一个新的伙伴，如果你打算一起用餐的话还可以节省生活用品。
“出租”车的空间。如果你让朋友乘坐你的车，确保你的朋友真的会为汽油付款。不要出租你的车，因为如果朋友开你的车的时候出现故障，你可能会有许多的麻烦。
3. 通过省钱来赚钱
3-1. 在交通工具上省钱。
在交通工具上省钱是容易的，并且真的可以让你的生活更加便利。尽管许多人都不愿意放弃自己开车的舒适，但是在交通上减低成本可以帮助你每周省许多的钱。以下是你可以做的事：
你用步行代替开车。只有五分钟路程的杂货店，悠闲的走过去，而不是开车。这不仅可以省油钱，还可以锻炼身体，并且让你只买自己的必须品，不花多余的钱。
用公共交通工具来代替开车。如果这是一个选择，那就选它吧。不仅可以省钱，还可以让你避免交通繁忙，同时看一本好书。
拼车。拼车可以省钱，如果你在高速拼车道上行驶，还可以帮助你更快到达目的地。
3-2. 购物时省钱。
购物的时候留心自己是如何花钱，你就会为自己所余下的钱感到惊讶。无论你是在购买一种新的装备还是买每周的必需品，总是有那么一些东西可以让你省钱：
相对于在昂贵的名牌店里买东西，在当地的廉价店里淘时髦的衣服会更省钱。
买二手物品，不要买新的。如果你不太在意物品新旧，就在亚马逊、二手书店或者廉价店买旧货。购买旧的教科书或者那些不错的旧书，可以帮你省一大笔钱。
在生活用品上省钱。注意，在你的能力范围内合理消费，购买那些打折的物品，并且只买你需要的。
3-3. 娱乐上省钱。
在娱乐上你可能会花比预料中还多的钱，比如电影、表演或者去酒吧、餐馆。当你出去消遣的时候，很容易就会忘记自己花了多少钱，但是留心自己在娱乐上所花的钱真的可以省到钱。
注意只有在特别的时刻才出去吃东西。如果你总是出去吃饭，就以每周或者每两周只出去一次为目标，坚持下去，看看能不能降低成本。有时候，出去吃一个不错的晚餐可以花费相当于一个星期的伙食费，你必须问问自己是否值得。
租碟回家看，不去电影院。你会节约许多的钱，可以不用买那些贵的惊人却又在电影院中不可缺少的爆米花桶。
减少酒吧时间，多去一些欢乐派对。和朋友出去泡吧是放松的好方法，但是如果你太频繁，可能就会积累一大笔的消费。仅仅一杯昂贵的鸡尾酒就超过你辛苦兼职一个小时的工资。如果你真的要出去，试着在优惠时间段去一些便宜的酒吧，或者在你出发前喝一点（只要你不开车），这样当你们去到的时候就不用花那么多的钱在酒上。
小提示
如果你在找兼职，口头宣传是可以找到工作的不错方式。让你的朋友知道你正在找兼职，如果他们工作的地方缺人的话他们会告诉你的。
记住节约一点多余的钱要比赚额外的钱来的容易。比如，如果你打算在家吃饭，而不是出去吃，你可以节约一大笔钱，这相当于你出去兼职半天的钱。
仔细检查一下你的零钱看看有没有珍贵的硬币。
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销售你的知识或者才能来赚钱。\\n找一份不受管制的兼职是有趣的，但是如果你找到一份可以利用你的技能的工作，那么你赚的钱可能会比你做常规的兼职要多一点并且可以在此过程中建立你的履历。\\n当老师。如果你在某个科目是行家，看看社区，当地的高校，甚至是你家附近的私立高中是否需要你这个领域的老师。如果你可以找到每个星期只上一个晚上的课程，这可以给你带来可观的收入。尽管在大部分时候作为一个常规的教师需要资格证书，但是做兼职教师可能只需要硕士学位以及专业证明。\\n做家教。如果你可以找到一份擅长科目的家教，比如美国历史或者几何学，也许可以赚到相当数量的现金。如果你的考试成绩不错，试着在楷博教育或者普林斯顿学习社找一份家教工作。\\n在家教公司找工作可能会容易一点，但是如果你可以找到自己的客户，也许就可以自己定价，得到更多的利润。你可以在克雷格列表那里张贴技术广告，或者在咖啡店或其它学生们喜欢去的地方张贴。\\n做专业领域里的教练。如果你常免费帮助朋友完成一系列的技术活，就开始为你的服务收费吧。如果你一直帮朋友整理衣橱，买昂贵的行头，或者煮美味的食物，是时候为你的这些技术收费了。如果你不喜欢赚朋友的钱，就问问他们是否知道有人会用的上你的技能并能为之付款。\\n做神秘顾客。做神秘顾客，只需成为一个懂行的买家，能够清楚的沟通以及给出你忠实的意见。你可以在网上找到神秘顾客的活计。\\n1-3. 做看管人。\\n每周花几个小时帮你的邻居照顾小孩、宠物或者家可以给你带来一笔收入。此外，那些要离开城镇的人，需要人帮忙照看东西，可能愿意出一笔可观的钱让你帮忙。以下是你作为一个看管人可以如何赚钱：\\n临时保姆。如果你喜欢和小孩子呆在一起，每周或者每周末花几个小时照顾他们。和小孩子玩是有趣的。如果你是照顾一个喜欢睡觉的宝宝，你可能还可以找到时间做一些工作。\\n替人遛狗或者小狗的保姆。为你的邻居遛狗有助于增强你的体质，以及给你一个不错的时间安排。如果你的邻居要离开镇上，需要你去照顾和溜达他们的小狗，你可以赚许多的钱。\\n照顾小猫。尽管小猫不需要像小狗那么多的护理，但是如果你的邻居或者你认识的人要暂时离开，你可以通过每天照看一次他们的猫来赚一些钱。\\n看家。那些要去度长假的人不想让他们的家无人看管，所以如果你不时给他们检查房子以及为他们的植物浇水或是做那些他们需要的事情，你可以快捷简单赚到一些零用钱。\\n1-4. 从你目前的工作获得更多的钱。\\n如果你正在找办法赚外快，有可能你目前的工作不能给你需要的工资。虽然你可能无法在当前的位置赚取更多的钱，但有几件事情你可以尝试。\\n问问你是否可以上更久的班，无论你是想把兼职转为全职还是加班。\\n和他老板谈谈升职事宜。如果你可以升职，那你就可以赚更多的钱。\\n如果要升职只能通过获得一个额外的学位，这是值得去做的，你的公司甚至会帮你埋单。\\n1-5. 网上赚钱。\\n在网上找工作是增加收入的不错方式。如果你知道在哪里找，就可以通过在家里共享你的技能来赚钱。以下是可以尝试的几件事：\\n网上教学。许多高校都有网上部门。看看你是否可以拿下他们中的一份工作。\\n利用你的网络写作技巧。如果你文笔不错，你可以找一份校对员、自由撰稿人或者网络编辑的工作。\\n做一个博客使用者。尽管写博客有点难，但是有公司会聘用你写一个你了解甚深的主题博客。\\n写网上评论。有公司会聘请你为他们的产品写评论。\\n慎防诈骗。网上“有大量的诈骗信息”。谨防那些要你在工作前付费或者让你写出你信用卡资料的公司。\\n2. 出售或者租借你的东西\\n2-1. 出售你的东西。\\n你也可以通过卖你的旧物品来挣一些额外的钱。在你的房子里可能放着许多已经被你遗忘的东西，但是这些可以让你赚许多的钱。你不用舍弃喜欢的东西或者为此感到可惜，但是如果你可以舍弃一些不在意的东西，在你赚到额外的钱的同时，还可以顺带整理一下房子。以下是可以卖的一些东西：\\n出售那些你已经好久没看的旧书给二手书店。\\n把你的金饰卖给信誉好的商店。\\n必要时，你可以向当铺出售你的东西。\\n卖女童军饼干或者布朗尼蛋糕，或者在你的附近开设一个柠檬汁小摊。\\n你也可以以现场旧货售卖的方式出售你的旧物，或者在易趣网那样的网站上出售。\\n2-2. 卖你身体的某个部分。\\n这不意味着你可以做任何可耻的事情，但是如果你卖血或者身体的其他部件，你可以在赚钱的同时又帮助其他人恢复健康。以下是可以卖的一些东西：\\n你可以卖血浆和血甚至是头发来赚钱，前提是你有一把健康的长发。\\n卖你的精子或者卵子，但要小心，这是一个痛苦的过程，你只可以在一个非常安全的环境下才可以这样做。\\n2-3. 出租你的东西。\\n对于出租东西也有一些建议。这是一种简单的赚钱方式，利用你的空间或者是一些你不太需要的东西。以下是你可以做的一些事：\\n出租一间空房。如果你的房子多出一间你不需要的房间，租给信任的人。\\n出租你一半的空间。相对于出租房间，你可以找一个室友来共享你的房子。有一个合适的室友不仅可以分摊房租，还可以让你有一个新的伙伴，如果你打算一起用餐的话还可以节省生活用品。\\n“出租”车的空间。如果你让朋友乘坐你的车，确保你的朋友真的会为汽油付款。不要出租你的车，因为如果朋友开你的车的时候出现故障，你可能会有许多的麻烦。\\n3. 通过省钱来赚钱\\n3-1. 在交通工具上省钱。\\n在交通工具上省钱是容易的，并且真的可以让你的生活更加便利。尽管许多人都不愿意放弃自己开车的舒适，但是在交通上减低成本可以帮助你每周省许多的钱。以下是你可以做的事：\\n你用步行代替开车。只有五分钟路程的杂货店，悠闲的走过去，而不是开车。这不仅可以省油钱，还可以锻炼身体，并且让你只买自己的必须品，不花多余的钱。\\n用公共交通工具来代替开车。如果这是一个选择，那就选它吧。不仅可以省钱，还可以让你避免交通繁忙，同时看一本好书。\\n拼车。拼车可以省钱，如果你在高速拼车道上行驶，还可以帮助你更快到达目的地。\\n3-2. 购物时省钱。\\n购物的时候留心自己是如何花钱，你就会为自己所余下的钱感到惊讶。无论你是在购买一种新的装备还是买每周的必需品，总是有那么一些东西可以让你省钱：\\n相对于在昂贵的名牌店里买东西，在当地的廉价店里淘时髦的衣服会更省钱。\\n买二手物品，不要买新的。如果你不太在意物品新旧，就在亚马逊、二手书店或者廉价店买旧货。购买旧的教科书或者那些不错的旧书，可以帮你省一大笔钱。\\n在生活用品上省钱。注意，在你的能力范围内合理消费，购买那些打折的物品，并且只买你需要的。\\n3-3. 娱乐上省钱。\\n在娱乐上你可能会花比预料中还多的钱，比如电影、表演或者去酒吧、餐馆。当你出去消遣的时候，很容易就会忘记自己花了多少钱，但是留心自己在娱乐上所花的钱真的可以省到钱。\\n注意只有在特别的时刻才出去吃东西。如果你总是出去吃饭，就以每周或者每两周只出去一次为目标，坚持下去，看看能不能降低成本。有时候，出去吃一个不错的晚餐可以花费相当于一个星期的伙食费，你必须问问自己是否值得。\\n租碟回家看，不去电影院。你会节约许多的钱，可以不用买那些贵的惊人却又在电影院中不可缺少的爆米花桶。\\n减少酒吧时间，多去一些欢乐派对。和朋友出去泡吧是放松的好方法，但是如果你太频繁，可能就会积累一大笔的消费。仅仅一杯昂贵的鸡尾酒就超过你辛苦兼职一个小时的工资。如果你真的要出去，试着在优惠时间段去一些便宜的酒吧，或者在你出发前喝一点（只要你不开车），这样当你们去到的时候就不用花那么多的钱在酒上。\\n小提示\\n如果你在找兼职，口头宣传是可以找到工作的不错方式。让你的朋友知道你正在找兼职，如果他们工作的地方缺人的话他们会告诉你的。\\n记住节约一点多余的钱要比赚额外的钱来的容易。比如，如果你打算在家吃饭，而不是出去吃，你可以节约一大笔钱，这相当于你出去兼职半天的钱。\\n仔细检查一下你的零钱看看有没有珍贵的硬币。\\n\", \"简要回答\": \"如果你正在寻找赚外快的方式，无论你的理由是什么，是你在学校需要花钱，还是为旅行储蓄，还是为你昂贵的爱好买单，你都可以通过找一份兼职，销售你的才华甚至是省钱来得到你需要的钱。如果你想要知道如何赚外快，那就跟着以下的步骤走。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"找工作\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"找一份兼职。\", \"描述\": \"赚外快最简单的方式就是找一份兼职去补充你的收入。即使你一天或者一周只工作几个小时，兼职都可以为你的银行存款带来巨大的意义。以下是你可以做的一些兼职例子：\\n送披萨。如果你有一部可靠的车，并且你的驾驶技术还不错，你可以通过送外卖来赚外快。按钟点算送外卖你不能赚很多的钱，但是你可以通过一些小技巧来获得小费。\\n进餐侍者。在服务行业工作是获取经验的不错方式，与客人互动，然后获取小费。\\n做酒保。有些酒吧认可新的调酒师或者接受任何超过18岁成年人的申请。不是每个酒吧都要求经验或者要求你超过21岁，所以核实一下是值得的!除此之外，在大部分不以酒吧为主要经营的场所，工作是悠闲的，但是有点无聊。\\n送文件和电话簿。送文件或者电话薄不仅仅是只有青少年可以做的。每个人都可以做，这可以赚一点钱并且在送的过程中会认识你的邻居。\\n做购物顾问。找一个没有时间的大忙人，或者那些不能离开家的人，然后为他们提供生活必须品的购买服务或者为他们跑腿。\\n检查在克雷格列表或者著名网站上兼职清单，这些网站是为了那些找兼职的人量身定做的。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"销售你的知识或者才能来赚钱。\", \"描述\": \"找一份不受管制的兼职是有趣的，但是如果你找到一份可以利用你的技能的工作，那么你赚的钱可能会比你做常规的兼职要多一点并且可以在此过程中建立你的履历。\\n当老师。如果你在某个科目是行家，看看社区，当地的高校，甚至是你家附近的私立高中是否需要你这个领域的老师。如果你可以找到每个星期只上一个晚上的课程，这可以给你带来可观的收入。尽管在大部分时候作为一个常规的教师需要资格证书，但是做兼职教师可能只需要硕士学位以及专业证明。\\n做家教。如果你可以找到一份擅长科目的家教，比如美国历史或者几何学，也许可以赚到相当数量的现金。如果你的考试成绩不错，试着在楷博教育或者普林斯顿学习社找一份家教工作。\\n在家教公司找工作可能会容易一点，但是如果你可以找到自己的客户，也许就可以自己定价，得到更多的利润。你可以在克雷格列表那里张贴技术广告，或者在咖啡店或其它学生们喜欢去的地方张贴。\\n做专业领域里的教练。如果你常免费帮助朋友完成一系列的技术活，就开始为你的服务收费吧。如果你一直帮朋友整理衣橱，买昂贵的行头，或者煮美味的食物，是时候为你的这些技术收费了。如果你不喜欢赚朋友的钱，就问问他们是否知道有人会用的上你的技能并能为之付款。\\n做神秘顾客。做神秘顾客，只需成为一个懂行的买家，能够清楚的沟通以及给出你忠实的意见。你可以在网上找到神秘顾客的活计。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"做看管人。\", \"描述\": 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14,250 | 如何变得漂亮 | 1. 获得光彩照人的外表
1-1. 要注重护肤。
通透而散发自然光泽的肌肤会大大提升你的自信，自然也就会让你更漂亮了。如果你正饱受粉刺的折磨，尤其是基因性的粉刺问题，那么就应该让你的父母带你去看皮肤科医生。即便你没有痘痘问题，也应该注重护肤，以下就是一些基本的护肤方法：
每天洁面两次，使用简单的洁面产品即可，用来清除脸上的污垢和多余的油脂。要购买适合自己的洁面产品（根据皮肤类型选择，如油性皮肤、干性皮肤，还是敏感肌肤）。合适的洁面产品应该做到能洗干净，但是不会损害肌肤上健康的皮脂层。
选择一款带有防晒指数SPF的润肤霜，这样可以帮助你抵御紫外线的侵害，预防皮肤癌。
不要忽略身体，尤其是手部的保湿工作。做好身体皮肤的养护可以防止皮肤干裂，这一点在一年当中比较干燥的季节尤其重要。身体护肤还可以让你的皮肤散发出自然、健康的光泽。
1-2. 保持牙齿清洁。
每天要刷两次牙，有助于保持牙齿健康和外观整洁。
不要在餐后立即刷牙，至少要等十分钟左右。刷牙过于频繁会损伤牙釉质，这样吃东西的时候会牙疼。
保持口气清新。虽然专用漱口水的效果持续时间并不是特别长，但是仍然很有帮助。只是，购买的时候一定要留意选择合适的品牌，因为有的产品含有致癌物。一种更加安全的保持口气清新的方法，是在刷牙的时候记得把舌头也刷一刷。
正确使用牙线。牙线可以帮助你清洁牙刷够不到的地方。使用牙线的时候要将其放在牙齿之间，并注意清洁牙龈边缘。使用牙线可以防止牙齿附近堆积病菌，并有助于保持口气清新。
可以考虑使用美白牙贴。由于其中的化学成分可能会对口腔有一定影响，所以偶尔使用即可。
1-3. 护发养发。
一头健康的秀发既闪亮又妩媚。要知道，人们看到你的时候，头发是首先引起对方注意的部分之一。
根据需要，勤洗头。不同类型的发质需要不同的养护方式。
如果你是自然卷，三到四天洗一次就行了。天天洗会损害发卷。
如果头发比较油，也不要洗得太勤，不然头发自然分泌油脂的能力就会受到损害，让头发变得干燥。
改变头发的外观。如果你想对头发的样子进行一点小小的改善，这里有以下几个建议。
选择天然成分的产品，在洗澡后使用，改变头发的样式。可以考虑免洗护发素。
可以利用高温给头发做造型。不过记得事先使用保护头发免受高温伤害的产品。
如果想让发量显得更多，梳头之前先喷一些免洗洗发水。
可以偶尔光顾沙龙，如果你的头发比较毛躁，让专业造型师为你修剪头发、染发，效果会更好。记得要选择适合自己肤色、脸型的发型和色彩。
在美发沙龙里记得向美发师寻求些免费建议，如请对方推荐最适合你发质的洗发水和护发素。
每六到八周就修剪一次头发。其实不一定每次都要去沙龙找专业理发师，你可以自己在家里剪，或者请家人、朋友帮忙。
1-4. 练习化妆。
化妆的目的自然是让自己看起来更漂亮，而不是把你的真容全部遮住。虽说练习化妆并非必要，但是通过练习找到最能突出自身有点的方法也是很有益处的。你还可以自己在家里，观看网上的化妆视频，练习如何画出自然的妆容。
自然妆。
自然妆容中，眼线非常重要，可以改善眼部轮廓，让你的眼睛更有神采。如果是日常妆，选择自然一些的色彩，如棕色或者接近肤色的颜色，效果更佳自然。而如果想让妆容效果更明显，可以画一条细细的黑色眼线。
眼影可以提亮眼睛。选择两种颜色，一种浅色，一种自然的中性色。香槟色或者棕色系的颜色都是自然裸妆的上选。
睫毛膏让眼睛显得更大，同时自然也让睫毛更加浓密纤长。
涂唇彩可以既突出唇部美感，又不至于像亮色口红那样使妆感过于明显。
擅用阴影粉。阴影粉可以帮助你打造脸部轮廓，从太阳穴附近到颧骨、下颚的线条都可以重塑。这样可以显得脸更小更窄，提升脸部的整体形象。此外，如果你的额头太宽或者鼻子比较大，可以用阴影粉轻轻地沿着脸部中线向下刷，可以让额头或者鼻子显得小一些。不过为了避免看起来太假，轻扫一下就行了。
学会用腮红。其实腮红可以用的地方很多，可以扫在苹果肌上，也可以扫在颧骨、脸颊附近。腮红用得好，可以用来改善脸型，既能让脸显得更宽（横向扫法），也可以用来让脸显得更长（把腮红扫在太阳穴附近和下颚）。
高光。可以用高光粉，让整个妆容更加明艳的材料很多，可以使用白色眼影或者色号较浅的蜜粉。高光的使用部位包括前额、上唇与鼻子之间的两条突出的线、眉骨，以及颧骨部位。如果适合，你还可以把高光往眼皮和鼻子上扫一些。
1-5. 选择适合自己体型的衣服。
衣服的款式应该适合肤色、可以突出你身材的优势，增加自信。不要盲目跟风那些自己不喜欢的潮流，因为潮流是一时的，而找到适合自己的独特风格才是重要的。
选择合身的衣服。要懂得挑选适合自己身材、体型的衣服，这样才会穿上更有自信。想想看，嵌在肉里的胸衣和卡在腰里的裤子很难让一个人看起来漂亮迷人。
给衣橱多添置一些基本款式。例如，你可以买几条基本款的裙子、短裤、打底裤、时尚简洁的衬衫、背心，再配一两双百搭的鞋。为了便于搭配，可以多添置一些中性色。另外，选择合适自己的衣服，但不要穿过于暴露的衣服。
1-6. 喷些香水。
选择最喜欢的味道，香水同样可以提升一个人的自信。带有香味的身体乳也是不错的选择。有的人喜欢清新的味道，有的人则更偏爱水果、花朵的味道。不论你的喜好是什么，记得都不要喷过量，免得适得其反。
喷香水的技巧。在手腕、手肘，和脖子上喷香水，不过不建议摩擦两手手腕，因为那样有可能改变香水的气味。
还可以梳头之前把香水喷在梳子上，这样香味会更持久。
1-7. 保持身体健康。
健康是变美、拥有健美身形的首要基础。健康的身体和心理可以带给你充分的自信。当你从运动中获得足够的安多芬，并保证充足的睡眠时，你的身心都会处于健康的状态，你也就更容易获得自信。
运动健身。出去跑跑步吧，或者散散步也行。你也可以参加芭蕾舞蹈班，这样尤其有助于全身肌肉的运动，并可以锻炼腹肌。运动的方式多种多样，充满了乐趣。运动还可以帮助你增进新陈代谢，改善情绪，身体也自然更加健康，从而获得更多的自信。
多喝水。摄取足够的水分会让你的肌肤散发出更加健康的光泽，同时也有助于瘦身，让运动更有效率，还能让你的头脑保持清醒，心情愉快。每天尽量喝够八杯水。如果你觉得清水淡而无味，可以放一点点柠檬汁进去，喝起来更有味道。另外，多吃水果也很有益处。多吃水果，注重饮食健康，还可以轻松瘦身减肥。如果喜欢吃爆米花，就准备一台能做出健康爆米花的机器，这种爆米花机用空气，而不是单纯依靠电力来做爆米花。如果用微波炉做爆米花，过程中气味就会冒出来，而这样对身体并不好，因为这种爆米花里边脂肪含量比较多。如果你喜欢，适当加一些黄油和糖霜也不是不可以。
保持睡眠充足。如果睡眠不足，后果可就不只是眼睛肿肿的了，还会让皮肤变差，整个人的身体状况也会不如从前。对成人来说，每晚平均应该保证八个小时的睡眠，而青少年则需要更多的睡眠。晚上不要熬夜。如果觉得累了，就去睡觉。对于青少年来说，坚持不熬夜的确不容易，不过还是要注意不要躺在床上玩手机玩太长时间，因为手机辐射会让大脑处于兴奋状态，更不容易入睡，不如选择看书或者听音乐有助于睡眠。
要注意饮食。合适的饮食有助于保持身体健康，还可以让你的皮肤更好。健康的饮食习惯包括每天多吃水果蔬菜。此外，也要多吃含有基本脂肪酸的食物，如三文鱼、胡桃、亚麻籽、坚果，如杏仁等嚼起来需要费些功夫的东西。此外，饮食中含脂肪的食物不宜过多，而应该富含维生素A和乳酸菌。同时，要避免吃垃圾食品和高度加工过的食物。
2. 拥有迷人的性格
2-1. 树立自信心。
一个人的言行举止、举手投足都会很大程度上影响一个人的漂亮与否。当然，天生丽质自然有利于培养自信，不过注重修炼内在也是十分重要的。
要注意保持良好的姿态，无论是坐还是站，良好的姿态都会给你加分，让你更加自信，而驼背哈腰则看起来没精神，好像你什么都不在乎似的，给人印象不好。
不要过于苛则自己。很多时候，人其实是自己最大的敌人，会对自己说许多不会对别人说的狠话。而树立自信则意味着要接受自己，不要过于追求完美，这一点不论是外貌还是言行都一样重要。
不要苛责他人。你对他人的看法其实反映了你对自己的看法，也反映了你是一个怎样的人。当你总是对他人持有负面看法、说人坏话的时候，要意识到这一点，让自己尽量从积极的方面看待他人。比如，如果你不喜欢某人的穿着，不要说“你穿得真难看”，而要说“你看起来精神真好”这样的话。
不要总和别人攀比。和他人比较是一件徒劳的事，因为总会有人比你更聪明，或者更漂亮、更有才。无故和别人相比较只能庸人自扰罢了。
即使暂时做不到也要做足气势。即使自信不足，做出自信十足的样子也可以欺骗你的大脑，让大脑觉得你真的是自信的，这样时间长了，也就真的获得自信了。从小事做起，如选择适合自己的亮色口红或者一双漂亮的高跟鞋等等，都可以给自己增加自信，让自己气场更强。
练习自信的身体语言。哪怕每天好好地站五分钟，也有助于树立自信。走路的时候要挺直身体，坐下来的时候也要坐直，同时尽量不要把双臂交叉在胸前，因为这个姿势显示一个人防御心理很强。
2-2. 找一张拍得好的照片。
没有什么比一张拍得很棒的照片更能增加自信了。你可以在心情低落，或者对自己外表不自信的时候看看这张照片，提醒自己，“我也是很迷人、很有魅力的！”
自拍也是一个不错的方法，让你重拾对自我形象的掌控力。拍一张好看的自拍能极大提升自信。
2-3. 展示内在美。
一个人是否具备吸引力不仅仅取决于外表，还和这个人留给别人的印象息息相关。这其中除了自信，还有一个人的善解人意。
虽然人们常常一开始会被外表出众的人吸引，但是让人们长久愿意和一个人相处的，往往是这个人的内在品质。研究表明，对于内在品质出众的人，人们对他们外表的评价也会随着时间而改变。
与人为善，帮助别人不要求回报。比如开车带朋友去看医生、帮姐妹看孩子、给工作繁忙的老师送去点心等等。这样会让人感受到你的好，增加你的人格魅力。
不过也别忘了留一些时间给自己。你不需要把全部的精力都用在别人身上，偶尔也要宠宠自己，哪怕只是腾出时间好好看一场电影也行。
2-4. 接受他人的赞美。
有人赞美你的时候，不要总是开玩笑一样嘻嘻哈哈就过去了。要记住，别人赞美你是因为你的确有过人之处，当得起对方的话。当然，坦然接受咱们并不意味着要做个自以为是的人。
举个例子，如果有人说，“哇，你的发型今天真漂亮”，那么你就不要说“不是的，我头发不好看”这样的话，即使你真的这么想也不要这么说，而要说“谢谢，你这么说真让我开心。”
当然了，不是说你必须接受一切让你觉得不舒服的赞美之词。你有权利判断什么样的赞美是可以接受的，什么样的赞美不合适。
2-5. 避免负面的想法。
负面的想法会让你更加不自信，当然看起来也就逊色一些了。可见自信有多么重要。例如，如果你开始觉得自己长得不好看，你的大脑就会慢慢接受这个看法，哪怕这并不是真的。好在，你可以做到不再这么消极，这样完全可以扭转这一情况。
学会识别这种负面想法。比如，如果你想的是“我的脸很难看”，那么要立即停下来，意识到你只是“有个想法，认为自己脸难看”而不是事实，这样就不会纠结于自己的主观想法了。
一旦你意识到了一切只是你自己的想法，这样就不会想不开了。因为你的想法并不能决定你事实上是怎样的人，和事实也并无关系，其实思维很容易落入一些特定的思考模式中。
当你摆脱负面思考的影响后，就要用正面的想法取代。比如，不去想“我的脸不好看”而要想“我的眼睛很好看”或者“我的眉毛很有型”，你甚至可以说想“我不能仅仅被外貌定义我这个人”。
2-6. 懂得审美。
你需要时时谨记的最重要的一条，就是审美标准其实不是单一的，而是复杂、主管的，和社会的普遍观念密切相关。也就是说，审美的标准是不断变化的，想要女孩子们不停地跟上审美潮流的标准也是不可能的。
如果你把自己和杂志上的模特或者电影、电视里的女演员相比，那么就赶紧停下来吧。这些女子虽然在杂志、银幕上风光，但是生活中不可能那么完美。要知道，她们每个人都有无数个发型师、服装师、化妆师、专业灯光人员围绕在身边。当然了，还少不了Photoshop的帮助。
另外也别忘了，你没有必要屈从于他人的看法和标准。最重要的是，找到最适合自己、让自己更加漂亮的风格。
记得遵循上文提到过的几个重点：皮肤、衣着 、头发、运动、姿态，以及牙齿健康。
小提示
微笑！微笑是让你顿时散发光彩的最简单有效的方法。
尽量使用不含人工添加物的自然产品。椰子油就是非常不错的保湿剂，可以保持你的肌肤水润亮泽。你也可以用橄榄油和盐自制磨砂膏，也可以用燕麦、酸奶和蜂蜜自制面膜。
可以在头发还湿着的时候编起来，这样第二天一早起来你就拥有自然的大波浪了，可以自由梳理。也可以把头发拉直，总之要找到适合自己脸型的发型，这样才能让你显得更美。
保持指甲的美观整洁。虽然指甲不是人们第一眼会去看的地方，但是漂亮的指甲的确可以为你加分不少。尽量保持指甲上的角质（半月附近的皮肤）整洁。可以用工具轻轻将角质部分向后推一些，用棉棒的另一头就很不错。另外，别忘了脚趾趾甲的护理。
要想消除眼底细纹，可以用黄瓜片敷，或者用面巾蘸着冰水敷一会。
每晚用温水泡澡，可以帮助你放松，让你浑身散发出令人愉悦的光泽。
不要盲目模仿他人。如果每个人都穿着同样的设计师品牌，那么就选择一些不同的东西。做自己喜欢的样子，而不是别人期待的样子。
当你开始觉得腿上的汗毛有点太重，就可以开始刮毛了。如果你还很年轻，可以咨询父母。
要明白过犹不及的道理。变得更漂亮并不意味着要变成完全不同的人。只要做自己，让自己开心就好。
一定要保持充足的睡眠！
如果你出汗较多，一般的止汗剂根本不管用，那么就要向医生咨询了。有的产品价格不高但可能会非常适合你。不要觉得难堪，很多人都有这个问题。
用牛油果可以让头发更有光泽，同时更加柔软，改善发质。还要佩戴合适的发饰，可以让人们更加注意你的秀发。要记住，你有着你独特的魅力。
建议你好好修一修眉毛。适合的眉形可以让整个脸庞更加迷人。
做自己。其实内心的想法比外表的模样更重要，美是由内而外的。
注重健康饮食。食物要够量，同时要经常锻炼身体，摆脱多余的脂肪，消耗卡路里。此外，记得要补充充足的水分（每天八杯水）。
要做聪明的自己。聪明是非常迷人的品质。你不需要化妆、特别苗条，或者拥有无比柔顺靓丽的秀发。聪明智慧本身就会赋予你魅力。
健康的心态可以让你呈现出更加吸引人的状态。
不要过于沉迷于怎么变美，不然大家会受不了你的。切记不要总是给人带来负面的印象。要记得微笑，微笑也能让你散发由内而外的美。
不要自以为是。
好好刷牙，不然的话牙齿的健康问题，如蛀牙会给你带来无尽的烦恼。拥有珍珠一般闪耀的牙齿会给你的魅力加分。
要有做自己的自信，不要让他人的审美左右你的想法。
漂亮和有没有男朋友没有关系。
每天洗澡，注意身体的保养。
要明白，每个人都有自己的美丽之处。
保持微笑，时刻记住，自己是漂亮的、有魅力的。如果有人对此存有异议，就不去理他们。你就是你，不必因为他人的看法而改变。自信地做自己才是最有魅力的事。
相信自己的魅力。
变美的第一步就是做自己，而不是努力成为别人想让你成为的样子。
要多多微笑！如果别人看到你开心而不高兴，那么不去理他就好了。记得化妆的时候底妆不要太厚，其他化妆品也一样过犹不及。总之，不要失去本色最重要。
要是化妆太厚就会看起来像小丑一样。
不要挤黑头，那样会留下印迹。
相信自己是漂亮的。
时刻保持自信。
保持微笑。
其实不用化妆也可以很美。微笑就是最好的妆容。
可以以你最喜欢的名人为榜样，借鉴她的造型提升自信。
不要迷失自己，化妆太浓，要找到自己的风格，不要让任何人的评价影响自己。要自信。
如果有人说了伤人的话，只要微笑着说“客气了”走开就好。这样别人才能看到你的自信，对你有更加正面的看法。这样做同时也给你自己提升了自信。所以要记住，时刻微笑。
警告
如果长了痘痘，不要挤，不然会导致感染、发红，反而更加明显了。用温毛巾敷一敷即可。
一定不要为了漂亮牺牲健康。如果你过度节食或者用不健康的方式锻炼，那么你看起来就不会漂亮，很可能最后还得进医院。安全最重要！
如果你拥有敏感皮肤，就不要用普通的润肤露，而要选择专门针对敏感肌肤的润肤露。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 获得光彩照人的外表\\n1-1. 要注重护肤。\\n通透而散发自然光泽的肌肤会大大提升你的自信，自然也就会让你更漂亮了。如果你正饱受粉刺的折磨，尤其是基因性的粉刺问题，那么就应该让你的父母带你去看皮肤科医生。即便你没有痘痘问题，也应该注重护肤，以下就是一些基本的护肤方法：\\n每天洁面两次，使用简单的洁面产品即可，用来清除脸上的污垢和多余的油脂。要购买适合自己的洁面产品（根据皮肤类型选择，如油性皮肤、干性皮肤，还是敏感肌肤）。合适的洁面产品应该做到能洗干净，但是不会损害肌肤上健康的皮脂层。\\n选择一款带有防晒指数SPF的润肤霜，这样可以帮助你抵御紫外线的侵害，预防皮肤癌。\\n不要忽略身体，尤其是手部的保湿工作。做好身体皮肤的养护可以防止皮肤干裂，这一点在一年当中比较干燥的季节尤其重要。身体护肤还可以让你的皮肤散发出自然、健康的光泽。\\n1-2. 保持牙齿清洁。\\n每天要刷两次牙，有助于保持牙齿健康和外观整洁。\\n不要在餐后立即刷牙，至少要等十分钟左右。刷牙过于频繁会损伤牙釉质，这样吃东西的时候会牙疼。\\n保持口气清新。虽然专用漱口水的效果持续时间并不是特别长，但是仍然很有帮助。只是，购买的时候一定要留意选择合适的品牌，因为有的产品含有致癌物。一种更加安全的保持口气清新的方法，是在刷牙的时候记得把舌头也刷一刷。\\n正确使用牙线。牙线可以帮助你清洁牙刷够不到的地方。使用牙线的时候要将其放在牙齿之间，并注意清洁牙龈边缘。使用牙线可以防止牙齿附近堆积病菌，并有助于保持口气清新。\\n可以考虑使用美白牙贴。由于其中的化学成分可能会对口腔有一定影响，所以偶尔使用即可。\\n1-3. 护发养发。\\n一头健康的秀发既闪亮又妩媚。要知道，人们看到你的时候，头发是首先引起对方注意的部分之一。\\n根据需要，勤洗头。不同类型的发质需要不同的养护方式。\\n如果你是自然卷，三到四天洗一次就行了。天天洗会损害发卷。\\n如果头发比较油，也不要洗得太勤，不然头发自然分泌油脂的能力就会受到损害，让头发变得干燥。\\n\\n改变头发的外观。如果你想对头发的样子进行一点小小的改善，这里有以下几个建议。\\n选择天然成分的产品，在洗澡后使用，改变头发的样式。可以考虑免洗护发素。\\n可以利用高温给头发做造型。不过记得事先使用保护头发免受高温伤害的产品。\\n如果想让发量显得更多，梳头之前先喷一些免洗洗发水。\\n\\n可以偶尔光顾沙龙，如果你的头发比较毛躁，让专业造型师为你修剪头发、染发，效果会更好。记得要选择适合自己肤色、脸型的发型和色彩。\\n在美发沙龙里记得向美发师寻求些免费建议，如请对方推荐最适合你发质的洗发水和护发素。\\n每六到八周就修剪一次头发。其实不一定每次都要去沙龙找专业理发师，你可以自己在家里剪，或者请家人、朋友帮忙。\\n1-4. 练习化妆。\\n化妆的目的自然是让自己看起来更漂亮，而不是把你的真容全部遮住。虽说练习化妆并非必要，但是通过练习找到最能突出自身有点的方法也是很有益处的。你还可以自己在家里，观看网上的化妆视频，练习如何画出自然的妆容。\\n自然妆。\\n自然妆容中，眼线非常重要，可以改善眼部轮廓，让你的眼睛更有神采。如果是日常妆，选择自然一些的色彩，如棕色或者接近肤色的颜色，效果更佳自然。而如果想让妆容效果更明显，可以画一条细细的黑色眼线。\\n眼影可以提亮眼睛。选择两种颜色，一种浅色，一种自然的中性色。香槟色或者棕色系的颜色都是自然裸妆的上选。\\n睫毛膏让眼睛显得更大，同时自然也让睫毛更加浓密纤长。\\n涂唇彩可以既突出唇部美感，又不至于像亮色口红那样使妆感过于明显。\\n\\n擅用阴影粉。阴影粉可以帮助你打造脸部轮廓，从太阳穴附近到颧骨、下颚的线条都可以重塑。这样可以显得脸更小更窄，提升脸部的整体形象。此外，如果你的额头太宽或者鼻子比较大，可以用阴影粉轻轻地沿着脸部中线向下刷，可以让额头或者鼻子显得小一些。不过为了避免看起来太假，轻扫一下就行了。\\n学会用腮红。其实腮红可以用的地方很多，可以扫在苹果肌上，也可以扫在颧骨、脸颊附近。腮红用得好，可以用来改善脸型，既能让脸显得更宽（横向扫法），也可以用来让脸显得更长（把腮红扫在太阳穴附近和下颚）。\\n高光。可以用高光粉，让整个妆容更加明艳的材料很多，可以使用白色眼影或者色号较浅的蜜粉。高光的使用部位包括前额、上唇与鼻子之间的两条突出的线、眉骨，以及颧骨部位。如果适合，你还可以把高光往眼皮和鼻子上扫一些。\\n1-5. 选择适合自己体型的衣服。\\n衣服的款式应该适合肤色、可以突出你身材的优势，增加自信。不要盲目跟风那些自己不喜欢的潮流，因为潮流是一时的，而找到适合自己的独特风格才是重要的。\\n选择合身的衣服。要懂得挑选适合自己身材、体型的衣服，这样才会穿上更有自信。想想看，嵌在肉里的胸衣和卡在腰里的裤子很难让一个人看起来漂亮迷人。\\n给衣橱多添置一些基本款式。例如，你可以买几条基本款的裙子、短裤、打底裤、时尚简洁的衬衫、背心，再配一两双百搭的鞋。为了便于搭配，可以多添置一些中性色。另外，选择合适自己的衣服，但不要穿过于暴露的衣服。\\n1-6. 喷些香水。\\n选择最喜欢的味道，香水同样可以提升一个人的自信。带有香味的身体乳也是不错的选择。有的人喜欢清新的味道，有的人则更偏爱水果、花朵的味道。不论你的喜好是什么，记得都不要喷过量，免得适得其反。 \\n喷香水的技巧。在手腕、手肘，和脖子上喷香水，不过不建议摩擦两手手腕，因为那样有可能改变香水的气味。\\n还可以梳头之前把香水喷在梳子上，这样香味会更持久。\\n1-7. 保持身体健康。\\n健康是变美、拥有健美身形的首要基础。健康的身体和心理可以带给你充分的自信。当你从运动中获得足够的安多芬，并保证充足的睡眠时，你的身心都会处于健康的状态，你也就更容易获得自信。\\n运动健身。出去跑跑步吧，或者散散步也行。你也可以参加芭蕾舞蹈班，这样尤其有助于全身肌肉的运动，并可以锻炼腹肌。运动的方式多种多样，充满了乐趣。运动还可以帮助你增进新陈代谢，改善情绪，身体也自然更加健康，从而获得更多的自信。\\n多喝水。摄取足够的水分会让你的肌肤散发出更加健康的光泽，同时也有助于瘦身，让运动更有效率，还能让你的头脑保持清醒，心情愉快。每天尽量喝够八杯水。如果你觉得清水淡而无味，可以放一点点柠檬汁进去，喝起来更有味道。另外，多吃水果也很有益处。多吃水果，注重饮食健康，还可以轻松瘦身减肥。如果喜欢吃爆米花，就准备一台能做出健康爆米花的机器，这种爆米花机用空气，而不是单纯依靠电力来做爆米花。如果用微波炉做爆米花，过程中气味就会冒出来，而这样对身体并不好，因为这种爆米花里边脂肪含量比较多。如果你喜欢，适当加一些黄油和糖霜也不是不可以。\\n保持睡眠充足。如果睡眠不足，后果可就不只是眼睛肿肿的了，还会让皮肤变差，整个人的身体状况也会不如从前。对成人来说，每晚平均应该保证八个小时的睡眠，而青少年则需要更多的睡眠。晚上不要熬夜。如果觉得累了，就去睡觉。对于青少年来说，坚持不熬夜的确不容易，不过还是要注意不要躺在床上玩手机玩太长时间，因为手机辐射会让大脑处于兴奋状态，更不容易入睡，不如选择看书或者听音乐有助于睡眠。\\n要注意饮食。合适的饮食有助于保持身体健康，还可以让你的皮肤更好。健康的饮食习惯包括每天多吃水果蔬菜。此外，也要多吃含有基本脂肪酸的食物，如三文鱼、胡桃、亚麻籽、坚果，如杏仁等嚼起来需要费些功夫的东西。此外，饮食中含脂肪的食物不宜过多，而应该富含维生素A和乳酸菌。同时，要避免吃垃圾食品和高度加工过的食物。\\n2. 拥有迷人的性格\\n2-1. 树立自信心。\\n一个人的言行举止、举手投足都会很大程度上影响一个人的漂亮与否。当然，天生丽质自然有利于培养自信，不过注重修炼内在也是十分重要的。\\n要注意保持良好的姿态，无论是坐还是站，良好的姿态都会给你加分，让你更加自信，而驼背哈腰则看起来没精神，好像你什么都不在乎似的，给人印象不好。\\n不要过于苛则自己。很多时候，人其实是自己最大的敌人，会对自己说许多不会对别人说的狠话。而树立自信则意味着要接受自己，不要过于追求完美，这一点不论是外貌还是言行都一样重要。\\n不要苛责他人。你对他人的看法其实反映了你对自己的看法，也反映了你是一个怎样的人。当你总是对他人持有负面看法、说人坏话的时候，要意识到这一点，让自己尽量从积极的方面看待他人。比如，如果你不喜欢某人的穿着，不要说“你穿得真难看”，而要说“你看起来精神真好”这样的话。\\n不要总和别人攀比。和他人比较是一件徒劳的事，因为总会有人比你更聪明，或者更漂亮、更有才。无故和别人相比较只能庸人自扰罢了。\\n即使暂时做不到也要做足气势。即使自信不足，做出自信十足的样子也可以欺骗你的大脑，让大脑觉得你真的是自信的，这样时间长了，也就真的获得自信了。从小事做起，如选择适合自己的亮色口红或者一双漂亮的高跟鞋等等，都可以给自己增加自信，让自己气场更强。\\n练习自信的身体语言。哪怕每天好好地站五分钟，也有助于树立自信。走路的时候要挺直身体，坐下来的时候也要坐直，同时尽量不要把双臂交叉在胸前，因为这个姿势显示一个人防御心理很强。\\n2-2. 找一张拍得好的照片。\\n没有什么比一张拍得很棒的照片更能增加自信了。你可以在心情低落，或者对自己外表不自信的时候看看这张照片，提醒自己，“我也是很迷人、很有魅力的！”\\n自拍也是一个不错的方法，让你重拾对自我形象的掌控力。拍一张好看的自拍能极大提升自信。\\n2-3. 展示内在美。\\n一个人是否具备吸引力不仅仅取决于外表，还和这个人留给别人的印象息息相关。这其中除了自信，还有一个人的善解人意。\\n虽然人们常常一开始会被外表出众的人吸引，但是让人们长久愿意和一个人相处的，往往是这个人的内在品质。研究表明，对于内在品质出众的人，人们对他们外表的评价也会随着时间而改变。\\n与人为善，帮助别人不要求回报。比如开车带朋友去看医生、帮姐妹看孩子、给工作繁忙的老师送去点心等等。这样会让人感受到你的好，增加你的人格魅力。\\n不过也别忘了留一些时间给自己。你不需要把全部的精力都用在别人身上，偶尔也要宠宠自己，哪怕只是腾出时间好好看一场电影也行。\\n2-4. 接受他人的赞美。\\n有人赞美你的时候，不要总是开玩笑一样嘻嘻哈哈就过去了。要记住，别人赞美你是因为你的确有过人之处，当得起对方的话。当然，坦然接受咱们并不意味着要做个自以为是的人。\\n举个例子，如果有人说，“哇，你的发型今天真漂亮”，那么你就不要说“不是的，我头发不好看”这样的话，即使你真的这么想也不要这么说，而要说“谢谢，你这么说真让我开心。”\\n当然了，不是说你必须接受一切让你觉得不舒服的赞美之词。你有权利判断什么样的赞美是可以接受的，什么样的赞美不合适。\\n2-5. 避免负面的想法。\\n负面的想法会让你更加不自信，当然看起来也就逊色一些了。可见自信有多么重要。例如，如果你开始觉得自己长得不好看，你的大脑就会慢慢接受这个看法，哪怕这并不是真的。好在，你可以做到不再这么消极，这样完全可以扭转这一情况。\\n学会识别这种负面想法。比如，如果你想的是“我的脸很难看”，那么要立即停下来，意识到你只是“有个想法，认为自己脸难看”而不是事实，这样就不会纠结于自己的主观想法了。\\n一旦你意识到了一切只是你自己的想法，这样就不会想不开了。因为你的想法并不能决定你事实上是怎样的人，和事实也并无关系，其实思维很容易落入一些特定的思考模式中。\\n当你摆脱负面思考的影响后，就要用正面的想法取代。比如，不去想“我的脸不好看”而要想“我的眼睛很好看”或者“我的眉毛很有型”，你甚至可以说想“我不能仅仅被外貌定义我这个人”。\\n2-6. 懂得审美。\\n你需要时时谨记的最重要的一条，就是审美标准其实不是单一的，而是复杂、主管的，和社会的普遍观念密切相关。也就是说，审美的标准是不断变化的，想要女孩子们不停地跟上审美潮流的标准也是不可能的。\\n如果你把自己和杂志上的模特或者电影、电视里的女演员相比，那么就赶紧停下来吧。这些女子虽然在杂志、银幕上风光，但是生活中不可能那么完美。要知道，她们每个人都有无数个发型师、服装师、化妆师、专业灯光人员围绕在身边。当然了，还少不了Photoshop的帮助。\\n另外也别忘了，你没有必要屈从于他人的看法和标准。最重要的是，找到最适合自己、让自己更加漂亮的风格。\\n记得遵循上文提到过的几个重点：皮肤、衣着 、头发、运动、姿态，以及牙齿健康。\\n小提示\\n微笑！微笑是让你顿时散发光彩的最简单有效的方法。\\n尽量使用不含人工添加物的自然产品。椰子油就是非常不错的保湿剂，可以保持你的肌肤水润亮泽。你也可以用橄榄油和盐自制磨砂膏，也可以用燕麦、酸奶和蜂蜜自制面膜。\\n可以在头发还湿着的时候编起来，这样第二天一早起来你就拥有自然的大波浪了，可以自由梳理。也可以把头发拉直，总之要找到适合自己脸型的发型，这样才能让你显得更美。\\n保持指甲的美观整洁。虽然指甲不是人们第一眼会去看的地方，但是漂亮的指甲的确可以为你加分不少。尽量保持指甲上的角质（半月附近的皮肤）整洁。可以用工具轻轻将角质部分向后推一些，用棉棒的另一头就很不错。另外，别忘了脚趾趾甲的护理。\\n要想消除眼底细纹，可以用黄瓜片敷，或者用面巾蘸着冰水敷一会。\\n每晚用温水泡澡，可以帮助你放松，让你浑身散发出令人愉悦的光泽。\\n不要盲目模仿他人。如果每个人都穿着同样的设计师品牌，那么就选择一些不同的东西。做自己喜欢的样子，而不是别人期待的样子。\\n当你开始觉得腿上的汗毛有点太重，就可以开始刮毛了。如果你还很年轻，可以咨询父母。\\n要明白过犹不及的道理。变得更漂亮并不意味着要变成完全不同的人。只要做自己，让自己开心就好。\\n一定要保持充足的睡眠！\\n如果你出汗较多，一般的止汗剂根本不管用，那么就要向医生咨询了。有的产品价格不高但可能会非常适合你。不要觉得难堪，很多人都有这个问题。\\n用牛油果可以让头发更有光泽，同时更加柔软，改善发质。还要佩戴合适的发饰，可以让人们更加注意你的秀发。要记住，你有着你独特的魅力。\\n建议你好好修一修眉毛。适合的眉形可以让整个脸庞更加迷人。\\n做自己。其实内心的想法比外表的模样更重要，美是由内而外的。\\n注重健康饮食。食物要够量，同时要经常锻炼身体，摆脱多余的脂肪，消耗卡路里。此外，记得要补充充足的水分（每天八杯水）。\\n要做聪明的自己。聪明是非常迷人的品质。你不需要化妆、特别苗条，或者拥有无比柔顺靓丽的秀发。聪明智慧本身就会赋予你魅力。\\n健康的心态可以让你呈现出更加吸引人的状态。\\n不要过于沉迷于怎么变美，不然大家会受不了你的。切记不要总是给人带来负面的印象。要记得微笑，微笑也能让你散发由内而外的美。\\n不要自以为是。\\n好好刷牙，不然的话牙齿的健康问题，如蛀牙会给你带来无尽的烦恼。拥有珍珠一般闪耀的牙齿会给你的魅力加分。\\n要有做自己的自信，不要让他人的审美左右你的想法。\\n漂亮和有没有男朋友没有关系。\\n每天洗澡，注意身体的保养。\\n要明白，每个人都有自己的美丽之处。\\n保持微笑，时刻记住，自己是漂亮的、有魅力的。如果有人对此存有异议，就不去理他们。你就是你，不必因为他人的看法而改变。自信地做自己才是最有魅力的事。\\n相信自己的魅力。\\n变美的第一步就是做自己，而不是努力成为别人想让你成为的样子。\\n要多多微笑！如果别人看到你开心而不高兴，那么不去理他就好了。记得化妆的时候底妆不要太厚，其他化妆品也一样过犹不及。总之，不要失去本色最重要。\\n要是化妆太厚就会看起来像小丑一样。\\n不要挤黑头，那样会留下印迹。\\n相信自己是漂亮的。\\n时刻保持自信。\\n保持微笑。\\n其实不用化妆也可以很美。微笑就是最好的妆容。\\n可以以你最喜欢的名人为榜样，借鉴她的造型提升自信。\\n不要迷失自己，化妆太浓，要找到自己的风格，不要让任何人的评价影响自己。要自信。\\n如果有人说了伤人的话，只要微笑着说“客气了”走开就好。这样别人才能看到你的自信，对你有更加正面的看法。这样做同时也给你自己提升了自信。所以要记住，时刻微笑。\\n警告\\n如果长了痘痘，不要挤，不然会导致感染、发红，反而更加明显了。用温毛巾敷一敷即可。\\n一定不要为了漂亮牺牲健康。如果你过度节食或者用不健康的方式锻炼，那么你看起来就不会漂亮，很可能最后还得进医院。安全最重要！\\n如果你拥有敏感皮肤，就不要用普通的润肤露，而要选择专门针对敏感肌肤的润肤露。\\n\", 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\"一个人的言行举止、举手投足都会很大程度上影响一个人的漂亮与否。当然，天生丽质自然有利于培养自信，不过注重修炼内在也是十分重要的。\\n要注意保持良好的姿态，无论是坐还是站，良好的姿态都会给你加分，让你更加自信，而驼背哈腰则看起来没精神，好像你什么都不在乎似的，给人印象不好。\\n不要过于苛则自己。很多时候，人其实是自己最大的敌人，会对自己说许多不会对别人说的狠话。而树立自信则意味着要接受自己，不要过于追求完美，这一点不论是外貌还是言行都一样重要。\\n不要苛责他人。你对他人的看法其实反映了你对自己的看法，也反映了你是一个怎样的人。当你总是对他人持有负面看法、说人坏话的时候，要意识到这一点，让自己尽量从积极的方面看待他人。比如，如果你不喜欢某人的穿着，不要说“你穿得真难看”，而要说“你看起来精神真好”这样的话。\\n不要总和别人攀比。和他人比较是一件徒劳的事，因为总会有人比你更聪明，或者更漂亮、更有才。无故和别人相比较只能庸人自扰罢了。\\n即使暂时做不到也要做足气势。即使自信不足，做出自信十足的样子也可以欺骗你的大脑，让大脑觉得你真的是自信的，这样时间长了，也就真的获得自信了。从小事做起，如选择适合自己的亮色口红或者一双漂亮的高跟鞋等等，都可以给自己增加自信，让自己气场更强。\\n练习自信的身体语言。哪怕每天好好地站五分钟，也有助于树立自信。走路的时候要挺直身体，坐下来的时候也要坐直，同时尽量不要把双臂交叉在胸前，因为这个姿势显示一个人防御心理很强。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"找一张拍得好的照片。\", \"描述\": \"没有什么比一张拍得很棒的照片更能增加自信了。你可以在心情低落，或者对自己外表不自信的时候看看这张照片，提醒自己，“我也是很迷人、很有魅力的！”\\n自拍也是一个不错的方法，让你重拾对自我形象的掌控力。拍一张好看的自拍能极大提升自信。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"展示内在美。\", \"描述\": \"一个人是否具备吸引力不仅仅取决于外表，还和这个人留给别人的印象息息相关。这其中除了自信，还有一个人的善解人意。\\n虽然人们常常一开始会被外表出众的人吸引，但是让人们长久愿意和一个人相处的，往往是这个人的内在品质。研究表明，对于内在品质出众的人，人们对他们外表的评价也会随着时间而改变。\\n与人为善，帮助别人不要求回报。比如开车带朋友去看医生、帮姐妹看孩子、给工作繁忙的老师送去点心等等。这样会让人感受到你的好，增加你的人格魅力。\\n不过也别忘了留一些时间给自己。你不需要把全部的精力都用在别人身上，偶尔也要宠宠自己，哪怕只是腾出时间好好看一场电影也行。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"接受他人的赞美。\", \"描述\": \"有人赞美你的时候，不要总是开玩笑一样嘻嘻哈哈就过去了。要记住，别人赞美你是因为你的确有过人之处，当得起对方的话。当然，坦然接受咱们并不意味着要做个自以为是的人。\\n举个例子，如果有人说，“哇，你的发型今天真漂亮”，那么你就不要说“不是的，我头发不好看”这样的话，即使你真的这么想也不要这么说，而要说“谢谢，你这么说真让我开心。”\\n当然了，不是说你必须接受一切让你觉得不舒服的赞美之词。你有权利判断什么样的赞美是可以接受的，什么样的赞美不合适。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"避免负面的想法。\", \"描述\": \"负面的想法会让你更加不自信，当然看起来也就逊色一些了。可见自信有多么重要。例如，如果你开始觉得自己长得不好看，你的大脑就会慢慢接受这个看法，哪怕这并不是真的。好在，你可以做到不再这么消极，这样完全可以扭转这一情况。\\n学会识别这种负面想法。比如，如果你想的是“我的脸很难看”，那么要立即停下来，意识到你只是“有个想法，认为自己脸难看”而不是事实，这样就不会纠结于自己的主观想法了。\\n一旦你意识到了一切只是你自己的想法，这样就不会想不开了。因为你的想法并不能决定你事实上是怎样的人，和事实也并无关系，其实思维很容易落入一些特定的思考模式中。\\n当你摆脱负面思考的影响后，就要用正面的想法取代。比如，不去想“我的脸不好看”而要想“我的眼睛很好看”或者“我的眉毛很有型”，你甚至可以说想“我不能仅仅被外貌定义我这个人”。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"懂得审美。\", \"描述\": \"你需要时时谨记的最重要的一条，就是审美标准其实不是单一的，而是复杂、主管的，和社会的普遍观念密切相关。也就是说，审美的标准是不断变化的，想要女孩子们不停地跟上审美潮流的标准也是不可能的。\\n如果你把自己和杂志上的模特或者电影、电视里的女演员相比，那么就赶紧停下来吧。这些女子虽然在杂志、银幕上风光，但是生活中不可能那么完美。要知道，她们每个人都有无数个发型师、服装师、化妆师、专业灯光人员围绕在身边。当然了，还少不了Photoshop的帮助。\\n另外也别忘了，你没有必要屈从于他人的看法和标准。最重要的是，找到最适合自己、让自己更加漂亮的风格。\\n记得遵循上文提到过的几个重点：皮肤、衣着 、头发、运动、姿态，以及牙齿健康。\"}], \"小提示\": [\"微笑！微笑是让你顿时散发光彩的最简单有效的方法。\\n\", \"尽量使用不含人工添加物的自然产品。椰子油就是非常不错的保湿剂，可以保持你的肌肤水润亮泽。你也可以用橄榄油和盐自制磨砂膏，也可以用燕麦、酸奶和蜂蜜自制面膜。\\n\", \"可以在头发还湿着的时候编起来，这样第二天一早起来你就拥有自然的大波浪了，可以自由梳理。也可以把头发拉直，总之要找到适合自己脸型的发型，这样才能让你显得更美。\\n\", \"保持指甲的美观整洁。虽然指甲不是人们第一眼会去看的地方，但是漂亮的指甲的确可以为你加分不少。尽量保持指甲上的角质（半月附近的皮肤）整洁。可以用工具轻轻将角质部分向后推一些，用棉棒的另一头就很不错。另外，别忘了脚趾趾甲的护理。\\n\", \"要想消除眼底细纹，可以用黄瓜片敷，或者用面巾蘸着冰水敷一会。\\n\", \"每晚用温水泡澡，可以帮助你放松，让你浑身散发出令人愉悦的光泽。\\n\", \"不要盲目模仿他人。如果每个人都穿着同样的设计师品牌，那么就选择一些不同的东西。做自己喜欢的样子，而不是别人期待的样子。\\n\", \"当你开始觉得腿上的汗毛有点太重，就可以开始刮毛了。如果你还很年轻，可以咨询父母。\\n\", \"要明白过犹不及的道理。变得更漂亮并不意味着要变成完全不同的人。只要做自己，让自己开心就好。\\n\", \"一定要保持充足的睡眠！\\n\", \"如果你出汗较多，一般的止汗剂根本不管用，那么就要向医生咨询了。有的产品价格不高但可能会非常适合你。不要觉得难堪，很多人都有这个问题。\\n\", \"用牛油果可以让头发更有光泽，同时更加柔软，改善发质。还要佩戴合适的发饰，可以让人们更加注意你的秀发。要记住，你有着你独特的魅力。\\n\", \"建议你好好修一修眉毛。适合的眉形可以让整个脸庞更加迷人。\\n\", \"做自己。其实内心的想法比外表的模样更重要，美是由内而外的。\\n\", \"注重健康饮食。食物要够量，同时要经常锻炼身体，摆脱多余的脂肪，消耗卡路里。此外，记得要补充充足的水分（每天八杯水）。\\n\", \"要做聪明的自己。聪明是非常迷人的品质。你不需要化妆、特别苗条，或者拥有无比柔顺靓丽的秀发。聪明智慧本身就会赋予你魅力。\\n\", \"健康的心态可以让你呈现出更加吸引人的状态。\\n\", \"不要过于沉迷于怎么变美，不然大家会受不了你的。切记不要总是给人带来负面的印象。要记得微笑，微笑也能让你散发由内而外的美。\\n\", \"不要自以为是。\\n\", \"好好刷牙，不然的话牙齿的健康问题，如蛀牙会给你带来无尽的烦恼。拥有珍珠一般闪耀的牙齿会给你的魅力加分。\\n\", \"要有做自己的自信，不要让他人的审美左右你的想法。\\n\", \"漂亮和有没有男朋友没有关系。\\n\", \"每天洗澡，注意身体的保养。\\n\", \"要明白，每个人都有自己的美丽之处。\\n\", \"保持微笑，时刻记住，自己是漂亮的、有魅力的。如果有人对此存有异议，就不去理他们。你就是你，不必因为他人的看法而改变。自信地做自己才是最有魅力的事。\\n\", \"相信自己的魅力。\\n\", \"变美的第一步就是做自己，而不是努力成为别人想让你成为的样子。\\n\", \"要多多微笑！如果别人看到你开心而不高兴，那么不去理他就好了。记得化妆的时候底妆不要太厚，其他化妆品也一样过犹不及。总之，不要失去本色最重要。\\n\", \"要是化妆太厚就会看起来像小丑一样。\\n\", \"不要挤黑头，那样会留下印迹。\\n\", \"相信自己是漂亮的。\\n\", \"时刻保持自信。\\n\", \"保持微笑。\\n\", \"其实不用化妆也可以很美。微笑就是最好的妆容。\\n\", 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14,251 | 如何赚钱(青少年版) | 1. 打零工
1-1. 帮家人朋友照看小孩。
青少年想要不花一分钱就赚到钱和帮助社区，最好的方法之一就是帮别人照看小孩。如果你有责任心，并且很喜欢小孩，不妨考虑这份工作！询问有小孩的家族朋友，看看他们是否需要找人照看小孩，从这里着手开发你的客户群。
你可以先接受心肺复苏和一些基本的急救培训，获取资格证，让新雇主更放心把孩子交给你。社区中心、医院和本地红十字会都会提供一些免费或折扣价格的课程。
如果你之前没有照顾过小孩，客户不太放心，可以要求他们给你试用期。头几次可以在家长在家监督的情况下照看小孩。
1-2. 在庭院劳作。
许多人生活繁忙，无暇维护庭院，但是也不想房子看起来乱糟糟或疏于照顾。他们通常很愿意付钱雇人除草、打扫落叶或修剪树篱，尤其是雇佣住在同一个小区的青少年或家族朋友。询问家人朋友是否需要帮忙，如果生意不够，可以在小区附近贴一些传单，宣传你提供的服务。
冬天时，你可以帮邻居铲除车道和人行道的积雪。
你也可以和家人朋友合作，承接各种庭院维护工作。你们需要分配工作，但是工作效率会快得多。
1-3. 做家务。
你是家里的一员，平时应该有帮忙做家务，为家里作出贡献。不过，你可以更进一步，向父母提出让自己承担更多责任来换取合理的收费。父母有太多忧虑和琐事需要烦恼，应该会感激你的帮忙。你可以和他们协商报酬，收取专业清洁人员一半的费用。当然，你也可以帮别人打理庭院赚钱。
有些专家建议父母和青少年可以根据表现协商工资，双方都能从中受惠。举个例子，你答应父母清理车库和排水沟，工作表现达到预期可以获得30块钱。如果你干得非常出色，超出预期，可以获得40或50块钱。这种计划既能激励你努力工作，还能培养你的职业道德。
1-4. 帮老年人跑腿。
许多老年人行动不便，难以进行一些基本的日常活动。如果你认识附近的老人，可以问问他们是否需要你帮忙买杂货、移动家具、修理电脑或浇灌植物。事先讲清楚这是付费服务，不要让他们误以为你是出于好意义务帮助他们。
比如说，如果祖父母每周都会和老友聚会，询问他们下次是否可以带上你，向他们的朋友们宣传你的服务。他们可以事先告诉朋友你想赚一些零用钱，然后到了聚会当天，再让你当场推销自己提供的服务。
1-5. 帮邻居遛狗。
大部分人都喜欢自己遛狗，但是可能白天太忙了。狗主很重视狗狗的身心健康，所以会愿意付钱雇人带狗狗散步和锻练。如果你喜欢狗，并且有很多精力，不妨用自己的兴趣和热情来赚取报酬！
如今有了求职移动应用，当一个兼职遛狗员方便多了。如果你住在美国，可以注册Wag！或Rover等多个移动应用，寻找需要遛狗服务的客户。
1-6. 帮同学补习。
如果你是学霸，可以调查一下学校对于付费补习的规矩。你可能无法在学校打广告，但是可以私下和别的学生在公共图书馆或其中一方的家里补习。
你也可以在线上补习网站注册，寻找需要补习的学生。许多网站要求有高中文凭，不过有些网站的规定会比较宽松。
不是学霸也不要灰心。如果你擅长某项运动、乐器或木工等兴趣爱好，有的人可能会愿意付费请你私下授课。
1-7. 推广你的服务。
不管你决定做什么零工来赚钱，最重要的是把消息传出去。你可以在报纸刊登便宜的小广告，或是派发传单。还有一个更简单的方法是在网上打广告，而且通常不用花钱。考虑在社交媒体或兼职网上宣传。你会惊讶地发现朋友圈里有那么多人需要帮忙做家务和其它零工，不妨试探一下，看看情况如何吧。
一旦你的事业开始起步并在运营当中，不妨考虑像小型企业那样创建专门的社交媒体帐号。
在网上打广告或做其它生意必须格外小心。确保父母知情，并同意你使用这些广告和论坛。举个例子，如果你在微博和Facebook上打广告，确保父母知道这些社交媒体帐号，可以帮助你管理它们。第一次上门帮别人除草或照看小孩时，让父母陪着你。
2. 在网上找工
2-1. 出售素材图片。
如果你有一台不错的相机，知道如何构图，不妨拍一些素材图片，放到网上出售。虽然卖不了多少钱，但是你可以顺便发展一门有用的技能和让人放松的业余爱好。如果你可以投入大量的时间来练习，最后其实可以赚到相当可观的收入。
有许多素材图片公司会在网上购买图片，第一次被拒绝了也不要灰心。其中最大的买家是Shutterstock、Dreamstime和iStock，当你的拍照技巧磨练得非常好后，也可以查看一下比较小型的精品素材图片公司。
2-2. 查看付费跑腿移动应用。
如果你有一台智能手机，不少移动应用帮助你找到愿意花钱请人跑腿的本地企业或个人。有些工作的工资不高，但通常都很简单，比如某个企业或市场调查公司可能花钱请你在某家店拍一张自己的照片，你可以把这当作一种冒险或寻物游戏。
这类移动应用有UU跑腿、美团跑腿等，你可以在网上搜索，一个个试用。注册之前，确保平台接受青少年跑腿。
2-3. 填写在线问卷调查。
市场调查对大企业非常重要，他们进行调查的其中一个方法就是通过付费调查网站。大部分调查很简单，在家就能完成。花一些时间寻找可靠的网站，确保它们不收取注册费用，并且接受青少年参与调查。
填写问卷调查赚不了大钱，但是胜在工作内容简单、稳定。
你也可以加入付费市场调查焦点小组。有别于在线调查，这些焦点小组会与参与者亲自见面，支付的费用也比较高。
91问问、投吧、k任务等网站均提供付费调查。每份调查可以赚取1-10元不等。
2-4. 在Bilibili或YouTube等网站设立自己的频道。
上传视频到YouTube、Bilibili等免费网站可以赚钱，收入一般来源于在视频播放之前和期间投放的广告分成。虽然这些网站有数以百万的用户和竞争频道，但是在未尝试之前，不要轻易气馁。许多成功的主播都是从青少年时期开始进入这行，既可以找乐子，还能赚点零用钱。让父母了解你的视频内容，并帮助你应付用户的评论，以保证你的安全。
YouTube和Bilibili网站上最常见的是美妆、游戏攻略和美食视频，但是你不一定要局限在这些领域。如果你喜欢对家人恶作剧，在客厅演短剧或来一段单口相声，不妨把过程拍下来，放到你的频道上。你也可以成立一个读书俱乐部或粉丝群，带领大家一起讨论喜欢的小说、音乐和电影。
刚开始可以用笔记本电脑的网络摄像头和家里的灯光拍摄视频。如果想要拍摄质量和水准更高的视频，可能需要购买优质的摄像机、编辑工具和专业的灯光设备。
2-5. 参与本地研究。
许多大学和制药公司会付费请人参与研究或临床试验。有的研究只要一个下午就能完成，有的需要投入较长的时间，事前必须仔细查阅所有条款和要求。
你可以在网上的分类广告网站、大学和医院的官方网站，寻找和申请当前的临床试验。
大部分临床试验都不对青少年开放，不过专门搜索青少年研究，还是能找到一些适合你的试验。一定要征求父母的同意，当你成功被录取后，需要父母在同意书上签名才行。
3. 售卖手工艺品和家居用品
3-1. 举办旧物销售。
即使你没有特别贵重的物品能够出售，家人或许有一些不再使用的多余物品，一直摆在屋子或车库里占空间。问问父母是否愿意让你整理和收集一些旧物。如果他们答应了，你可以开始清空衣柜、阁楼或地下室，然后在小区宣传你即将举办的旧物销售会。
虽然看起来很奇怪，但是不要标注价格！人们看到标价会开始和你讨价还价，开的价格会比你预期的低很多。先让感兴趣的买家开价。
你可以在旧物销售会上提供便宜的饮料和零食，增加一点额外收入。如果天气好，可以卖柠檬水或汽水。天气冷的话，可以卖热茶或苹果酒。
3-2. 把旧衣服卖给二手店。
救世军等慈善组织店里的商品全是乐捐义卖的，不过也有一些营利性二手店会付钱收购二手衣服。整理出你已经不穿或不再喜欢的衣物和配饰，把它们带到本地二手服装店。如果店员认为衣服过时了或是质量不好而拒绝购买，你可以把它们捐给慈善组织开的二手店。
把衣物洗干净才拿去卖。衣物的清洁度和状况会影响二手店的考虑和估价。
如果是品牌衣物，最好的选择是寄卖。虽然事先得不到钱，但是一旦卖出去，你可以从中分到更大的利润。
3-3. 在线上分类网站出售收藏品或闲置物品。
如果你有愿意舍弃的高价物品，比如有价值的收藏品，可以放在闲鱼等网站上拍卖。在自家院子举办的旧物销售吸引的是路过的人，但是拍卖会只会吸引对有关物品感兴趣的人，他们通常愿意支付更高的价格。
在网上陈列商品时，最重要的是拍一张好的照片。买家不会冒险竞标照片看起来很模糊或质量不好的物品，所以记得用效果好些的相机和灯光拍摄你的商品。
事先一定要和父母讨论网上交易安全问题。如果你要和别人面交，请求父母陪你。
3-4. 出售自己制作的手工艺品。
如果你有一双巧手，并且很喜欢美术课，不妨自制一些手工艺品放到网上卖。根据自己有的设备和购买材料的预算，你可以制作友谊手链、串珠首饰、折纸或是丝网印T恤。先在自己的社交媒体帐号宣传你的店和手工艺品，并口头知会家人朋友。
浏览Etsy之类的网站，看看你有的选择和比较畅销的手工艺品。事先做好调查，可以节省宝贵的时间，并避免犯下代价昂贵的错误。
产品定价大概是材料和手工费的两倍，不过一开始可以先定低一点价格，慢慢建立客户群。
如果你还不确定是否要开一家网店，可以先在放假的时候制作一些简单的低成本季节性手工艺品。比如说，你可以收集槲寄生和（或）松果，用丝带和便宜的铃铛将它们扎成一束，作为装饰品出售。如果卖得不错，而你也很享受这个过程，就可以考虑开一家比较持久的网店。
4. 从事服务业
4-1. 查看本地超市是否有工作机会。
许多超市会雇用青少年当装袋工或装料工，这类工作经验很适合放在履历上。你通常只能得到最低工资，但是胜在收入稳定，只要你有来值班，并且让雇主觉得你表现可靠，就能继续工作赚钱。你或许还可以和志同道合的同龄人一起工作和消磨时间。不管是装袋工或装料工，都需要一定的体力，确保你可以连续站好几个小时。
如果你没有车，那就要确保超市在你步行能到的范围内，或者父母、哥哥或姐姐愿意天天载你上班。如果你自己有车，一定要从收入扣除油钱。
4-2. 在餐馆当碗碟收拾工。
大部分餐馆只招收18岁或21岁以上的服务员和吧台员工，但是还有很多餐馆也会雇用青少年当碗碟收拾工、传菜员或外卖员。这些工作和顾客的交流比较少，但是有机会得到宝贵的餐饮业工作经验，而且经常可以分到服务员的小费。这些都是很费体力的工作，你在值班的时候无法坐下，有任何行动问题的人必须注意。
在餐馆工作也有一些安全隐患，比如滑倒、烧伤等。开始工作前，一定要了解正确的安全操作规程，并确保雇主提供了适当的培训。
4-3. 在快餐店打工。
这绝对不是全世界最诱人的工作，但是快餐业的确是全世界雇用最多青少年的行业。工作内容相当简单，但是在高峰时段需要应付庞大人潮，压力很大。有些经济学家和工人权益倡导者呼吁青少年尽量避开快餐业的工作，因为员工的福利、权益和教育机会经常遭到雇主剥削。所以在踏入这行之前，最好先做好调查。
和其它餐馆工作一样，你也必须事先了解一些工作场所的安全隐患。滑倒、烧伤和割伤都是你可能面对的问题，在得来速窗口工作需要使用耳机听取顾客点单，也有可能损伤听力。
4-4. 在休闲场所寻找工作机会。
电影院、游乐园、泳池和基督教青年会等地方雇用许多青少年，如果你所在的地方有这些场所，不妨考虑在这行找工作。除了救生员需要进行一些培训和获取游泳证书，其它工作大多不需要有经验。
你也可以在夏令营和鬼屋等地方寻找季节性工作机会。他们雇用许多青少年，可以扩大你的社交圈子，而且一定会给你带来一些有趣的经历。
小提示
面试时穿着必须得体，给人留下良好的印象。第一印象很重要，精炼的装扮会让你看起来认真、负责。
不需要每天做家务，可以隔几天做一次。父母不会每天付钱给你。
确保你的雇主了解并遵循所有保障你安全的法规，并让父母参与你的找工过程，这样他们也能熟悉你的雇主。
你从每份工作得到的不止是金钱，还能获得宝贵的学习经验，或许能在日后帮助你寻找更好的工作。
如果你的年龄介于14-17岁，需要申请工作许可。大多数学校允许你在辅导员的监督下工作。
参加抽奖活动简单又有趣，或许可以赚到一些零用钱，不过不一定会中奖。先征求父母的同意，然后试试自己的运气吧。
有些咖啡馆或超市挂有软木布告栏供社区交流，很适合把你的传单贴在这里，但是要先咨询管理方，确保他们同意你贴传单。
不管举办任何旧物销售活动，最好找个信得过的成年人帮你管钱。青少年容易被骗，找个大人当收银员比较好。
如果你有还能使用的旧手机、笔记本电脑或平板电脑，可以放到闲鱼、eBay之类的网站出售，赚一些外快。
警告
不管卖什么东西，都要先获得父母的同意。不要卖掉父母还在使用的东西！卖之前也要考虑物品对个人的价值。也许某个物品对别人来说只值10块钱，但是对你或家人有情感或纪念意义，这可比10块钱更有价值。
参与在线问卷调查时要特别小心。有些网站是骗人的，会给你发送垃圾邮件和（或）病毒！
在网上买卖时，小心使用支付宝等服务。每笔销售会被扣除一定费用，所以你一定要谨慎监督账号的资金流动。
张贴传单之前，先了解当地法规。以美国为例，在电线杆贴传单或直接塞入邮箱是违法的，会面临巨额罚款。[22]
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研究来源
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 打零工\\n1-1. 帮家人朋友照看小孩。\\n青少年想要不花一分钱就赚到钱和帮助社区，最好的方法之一就是帮别人照看小孩。如果你有责任心，并且很喜欢小孩，不妨考虑这份工作！询问有小孩的家族朋友，看看他们是否需要找人照看小孩，从这里着手开发你的客户群。\\n你可以先接受心肺复苏和一些基本的急救培训，获取资格证，让新雇主更放心把孩子交给你。社区中心、医院和本地红十字会都会提供一些免费或折扣价格的课程。\\n如果你之前没有照顾过小孩，客户不太放心，可以要求他们给你试用期。头几次可以在家长在家监督的情况下照看小孩。\\n1-2. 在庭院劳作。\\n许多人生活繁忙，无暇维护庭院，但是也不想房子看起来乱糟糟或疏于照顾。他们通常很愿意付钱雇人除草、打扫落叶或修剪树篱，尤其是雇佣住在同一个小区的青少年或家族朋友。询问家人朋友是否需要帮忙，如果生意不够，可以在小区附近贴一些传单，宣传你提供的服务。\\n冬天时，你可以帮邻居铲除车道和人行道的积雪。\\n你也可以和家人朋友合作，承接各种庭院维护工作。你们需要分配工作，但是工作效率会快得多。\\n1-3. 做家务。\\n你是家里的一员，平时应该有帮忙做家务，为家里作出贡献。不过，你可以更进一步，向父母提出让自己承担更多责任来换取合理的收费。父母有太多忧虑和琐事需要烦恼，应该会感激你的帮忙。你可以和他们协商报酬，收取专业清洁人员一半的费用。当然，你也可以帮别人打理庭院赚钱。 \\n有些专家建议父母和青少年可以根据表现协商工资，双方都能从中受惠。举个例子，你答应父母清理车库和排水沟，工作表现达到预期可以获得30块钱。如果你干得非常出色，超出预期，可以获得40或50块钱。这种计划既能激励你努力工作，还能培养你的职业道德。\\n1-4. 帮老年人跑腿。\\n许多老年人行动不便，难以进行一些基本的日常活动。如果你认识附近的老人，可以问问他们是否需要你帮忙买杂货、移动家具、修理电脑或浇灌植物。事先讲清楚这是付费服务，不要让他们误以为你是出于好意义务帮助他们。\\n比如说，如果祖父母每周都会和老友聚会，询问他们下次是否可以带上你，向他们的朋友们宣传你的服务。他们可以事先告诉朋友你想赚一些零用钱，然后到了聚会当天，再让你当场推销自己提供的服务。\\n1-5. 帮邻居遛狗。\\n大部分人都喜欢自己遛狗，但是可能白天太忙了。狗主很重视狗狗的身心健康，所以会愿意付钱雇人带狗狗散步和锻练。如果你喜欢狗，并且有很多精力，不妨用自己的兴趣和热情来赚取报酬！\\n如今有了求职移动应用，当一个兼职遛狗员方便多了。如果你住在美国，可以注册Wag！或Rover等多个移动应用，寻找需要遛狗服务的客户。\\n1-6. 帮同学补习。\\n如果你是学霸，可以调查一下学校对于付费补习的规矩。你可能无法在学校打广告，但是可以私下和别的学生在公共图书馆或其中一方的家里补习。\\n你也可以在线上补习网站注册，寻找需要补习的学生。许多网站要求有高中文凭，不过有些网站的规定会比较宽松。\\n不是学霸也不要灰心。如果你擅长某项运动、乐器或木工等兴趣爱好，有的人可能会愿意付费请你私下授课。\\n1-7. 推广你的服务。\\n不管你决定做什么零工来赚钱，最重要的是把消息传出去。你可以在报纸刊登便宜的小广告，或是派发传单。还有一个更简单的方法是在网上打广告，而且通常不用花钱。考虑在社交媒体或兼职网上宣传。你会惊讶地发现朋友圈里有那么多人需要帮忙做家务和其它零工，不妨试探一下，看看情况如何吧。\\n一旦你的事业开始起步并在运营当中，不妨考虑像小型企业那样创建专门的社交媒体帐号。\\n在网上打广告或做其它生意必须格外小心。确保父母知情，并同意你使用这些广告和论坛。举个例子，如果你在微博和Facebook上打广告，确保父母知道这些社交媒体帐号，可以帮助你管理它们。第一次上门帮别人除草或照看小孩时，让父母陪着你。\\n2. 在网上找工\\n2-1. 出售素材图片。\\n如果你有一台不错的相机，知道如何构图，不妨拍一些素材图片，放到网上出售。虽然卖不了多少钱，但是你可以顺便发展一门有用的技能和让人放松的业余爱好。如果你可以投入大量的时间来练习，最后其实可以赚到相当可观的收入。\\n有许多素材图片公司会在网上购买图片，第一次被拒绝了也不要灰心。其中最大的买家是Shutterstock、Dreamstime和iStock，当你的拍照技巧磨练得非常好后，也可以查看一下比较小型的精品素材图片公司。\\n2-2. 查看付费跑腿移动应用。\\n如果你有一台智能手机，不少移动应用帮助你找到愿意花钱请人跑腿的本地企业或个人。有些工作的工资不高，但通常都很简单，比如某个企业或市场调查公司可能花钱请你在某家店拍一张自己的照片，你可以把这当作一种冒险或寻物游戏。\\n这类移动应用有UU跑腿、美团跑腿等，你可以在网上搜索，一个个试用。注册之前，确保平台接受青少年跑腿。\\n2-3. 填写在线问卷调查。\\n市场调查对大企业非常重要，他们进行调查的其中一个方法就是通过付费调查网站。大部分调查很简单，在家就能完成。花一些时间寻找可靠的网站，确保它们不收取注册费用，并且接受青少年参与调查。\\n填写问卷调查赚不了大钱，但是胜在工作内容简单、稳定。\\n你也可以加入付费市场调查焦点小组。有别于在线调查，这些焦点小组会与参与者亲自见面，支付的费用也比较高。\\n91问问、投吧、k任务等网站均提供付费调查。每份调查可以赚取1-10元不等。\\n2-4. 在Bilibili或YouTube等网站设立自己的频道。\\n上传视频到YouTube、Bilibili等免费网站可以赚钱，收入一般来源于在视频播放之前和期间投放的广告分成。虽然这些网站有数以百万的用户和竞争频道，但是在未尝试之前，不要轻易气馁。许多成功的主播都是从青少年时期开始进入这行，既可以找乐子，还能赚点零用钱。让父母了解你的视频内容，并帮助你应付用户的评论，以保证你的安全。\\nYouTube和Bilibili网站上最常见的是美妆、游戏攻略和美食视频，但是你不一定要局限在这些领域。如果你喜欢对家人恶作剧，在客厅演短剧或来一段单口相声，不妨把过程拍下来，放到你的频道上。你也可以成立一个读书俱乐部或粉丝群，带领大家一起讨论喜欢的小说、音乐和电影。\\n刚开始可以用笔记本电脑的网络摄像头和家里的灯光拍摄视频。如果想要拍摄质量和水准更高的视频，可能需要购买优质的摄像机、编辑工具和专业的灯光设备。\\n2-5. 参与本地研究。\\n许多大学和制药公司会付费请人参与研究或临床试验。有的研究只要一个下午就能完成，有的需要投入较长的时间，事前必须仔细查阅所有条款和要求。\\n你可以在网上的分类广告网站、大学和医院的官方网站，寻找和申请当前的临床试验。\\n大部分临床试验都不对青少年开放，不过专门搜索青少年研究，还是能找到一些适合你的试验。一定要征求父母的同意，当你成功被录取后，需要父母在同意书上签名才行。\\n3. 售卖手工艺品和家居用品\\n3-1. 举办旧物销售。\\n即使你没有特别贵重的物品能够出售，家人或许有一些不再使用的多余物品，一直摆在屋子或车库里占空间。问问父母是否愿意让你整理和收集一些旧物。如果他们答应了，你可以开始清空衣柜、阁楼或地下室，然后在小区宣传你即将举办的旧物销售会。\\n虽然看起来很奇怪，但是不要标注价格！人们看到标价会开始和你讨价还价，开的价格会比你预期的低很多。先让感兴趣的买家开价。\\n你可以在旧物销售会上提供便宜的饮料和零食，增加一点额外收入。如果天气好，可以卖柠檬水或汽水。天气冷的话，可以卖热茶或苹果酒。\\n3-2. 把旧衣服卖给二手店。\\n救世军等慈善组织店里的商品全是乐捐义卖的，不过也有一些营利性二手店会付钱收购二手衣服。整理出你已经不穿或不再喜欢的衣物和配饰，把它们带到本地二手服装店。如果店员认为衣服过时了或是质量不好而拒绝购买，你可以把它们捐给慈善组织开的二手店。\\n把衣物洗干净才拿去卖。衣物的清洁度和状况会影响二手店的考虑和估价。\\n如果是品牌衣物，最好的选择是寄卖。虽然事先得不到钱，但是一旦卖出去，你可以从中分到更大的利润。\\n3-3. 在线上分类网站出售收藏品或闲置物品。\\n如果你有愿意舍弃的高价物品，比如有价值的收藏品，可以放在闲鱼等网站上拍卖。在自家院子举办的旧物销售吸引的是路过的人，但是拍卖会只会吸引对有关物品感兴趣的人，他们通常愿意支付更高的价格。\\n在网上陈列商品时，最重要的是拍一张好的照片。买家不会冒险竞标照片看起来很模糊或质量不好的物品，所以记得用效果好些的相机和灯光拍摄你的商品。\\n事先一定要和父母讨论网上交易安全问题。如果你要和别人面交，请求父母陪你。\\n3-4. 出售自己制作的手工艺品。\\n如果你有一双巧手，并且很喜欢美术课，不妨自制一些手工艺品放到网上卖。根据自己有的设备和购买材料的预算，你可以制作友谊手链、串珠首饰、折纸或是丝网印T恤。先在自己的社交媒体帐号宣传你的店和手工艺品，并口头知会家人朋友。\\n浏览Etsy之类的网站，看看你有的选择和比较畅销的手工艺品。事先做好调查，可以节省宝贵的时间，并避免犯下代价昂贵的错误。\\n产品定价大概是材料和手工费的两倍，不过一开始可以先定低一点价格，慢慢建立客户群。\\n如果你还不确定是否要开一家网店，可以先在放假的时候制作一些简单的低成本季节性手工艺品。比如说，你可以收集槲寄生和（或）松果，用丝带和便宜的铃铛将它们扎成一束，作为装饰品出售。如果卖得不错，而你也很享受这个过程，就可以考虑开一家比较持久的网店。\\n4. 从事服务业\\n4-1. 查看本地超市是否有工作机会。\\n许多超市会雇用青少年当装袋工或装料工，这类工作经验很适合放在履历上。你通常只能得到最低工资，但是胜在收入稳定，只要你有来值班，并且让雇主觉得你表现可靠，就能继续工作赚钱。你或许还可以和志同道合的同龄人一起工作和消磨时间。不管是装袋工或装料工，都需要一定的体力，确保你可以连续站好几个小时。\\n如果你没有车，那就要确保超市在你步行能到的范围内，或者父母、哥哥或姐姐愿意天天载你上班。如果你自己有车，一定要从收入扣除油钱。\\n4-2. 在餐馆当碗碟收拾工。\\n大部分餐馆只招收18岁或21岁以上的服务员和吧台员工，但是还有很多餐馆也会雇用青少年当碗碟收拾工、传菜员或外卖员。这些工作和顾客的交流比较少，但是有机会得到宝贵的餐饮业工作经验，而且经常可以分到服务员的小费。这些都是很费体力的工作，你在值班的时候无法坐下，有任何行动问题的人必须注意。\\n在餐馆工作也有一些安全隐患，比如滑倒、烧伤等。开始工作前，一定要了解正确的安全操作规程，并确保雇主提供了适当的培训。\\n4-3. 在快餐店打工。\\n这绝对不是全世界最诱人的工作，但是快餐业的确是全世界雇用最多青少年的行业。工作内容相当简单，但是在高峰时段需要应付庞大人潮，压力很大。有些经济学家和工人权益倡导者呼吁青少年尽量避开快餐业的工作，因为员工的福利、权益和教育机会经常遭到雇主剥削。所以在踏入这行之前，最好先做好调查。\\n和其它餐馆工作一样，你也必须事先了解一些工作场所的安全隐患。滑倒、烧伤和割伤都是你可能面对的问题，在得来速窗口工作需要使用耳机听取顾客点单，也有可能损伤听力。\\n4-4. 在休闲场所寻找工作机会。\\n电影院、游乐园、泳池和基督教青年会等地方雇用许多青少年，如果你所在的地方有这些场所，不妨考虑在这行找工作。除了救生员需要进行一些培训和获取游泳证书，其它工作大多不需要有经验。\\n你也可以在夏令营和鬼屋等地方寻找季节性工作机会。他们雇用许多青少年，可以扩大你的社交圈子，而且一定会给你带来一些有趣的经历。\\n小提示\\n面试时穿着必须得体，给人留下良好的印象。第一印象很重要，精炼的装扮会让你看起来认真、负责。\\n不需要每天做家务，可以隔几天做一次。父母不会每天付钱给你。\\n确保你的雇主了解并遵循所有保障你安全的法规，并让父母参与你的找工过程，这样他们也能熟悉你的雇主。\\n你从每份工作得到的不止是金钱，还能获得宝贵的学习经验，或许能在日后帮助你寻找更好的工作。\\n如果你的年龄介于14-17岁，需要申请工作许可。大多数学校允许你在辅导员的监督下工作。\\n参加抽奖活动简单又有趣，或许可以赚到一些零用钱，不过不一定会中奖。先征求父母的同意，然后试试自己的运气吧。\\n有些咖啡馆或超市挂有软木布告栏供社区交流，很适合把你的传单贴在这里，但是要先咨询管理方，确保他们同意你贴传单。\\n不管举办任何旧物销售活动，最好找个信得过的成年人帮你管钱。青少年容易被骗，找个大人当收银员比较好。\\n如果你有还能使用的旧手机、笔记本电脑或平板电脑，可以放到闲鱼、eBay之类的网站出售，赚一些外快。\\n警告\\n不管卖什么东西，都要先获得父母的同意。不要卖掉父母还在使用的东西！卖之前也要考虑物品对个人的价值。也许某个物品对别人来说只值10块钱，但是对你或家人有情感或纪念意义，这可比10块钱更有价值。\\n参与在线问卷调查时要特别小心。有些网站是骗人的，会给你发送垃圾邮件和（或）病毒！\\n在网上买卖时，小心使用支付宝等服务。每笔销售会被扣除一定费用，所以你一定要谨慎监督账号的资金流动。\\n张贴传单之前，先了解当地法规。以美国为例，在电线杆贴传单或直接塞入邮箱是违法的，会面临巨额罚款。[22]\\nX\\n研究来源\\n\", \"简要回答\": \"青少年要找工作可不容易，但只要不屈不挠和善于创新，还是有一些方法可以赚钱。除了询问雇佣青少年的雇主，你也可以成为独立承包商，自己创业出售商品或提供服务。无论你是想受雇于人还是自己创业当老板，一定都要事先探查所有选项，找到最适合你的工作。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"打零工\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"帮家人朋友照看小孩。\", \"描述\": \"青少年想要不花一分钱就赚到钱和帮助社区，最好的方法之一就是帮别人照看小孩。如果你有责任心，并且很喜欢小孩，不妨考虑这份工作！询问有小孩的家族朋友，看看他们是否需要找人照看小孩，从这里着手开发你的客户群。\\n你可以先接受心肺复苏和一些基本的急救培训，获取资格证，让新雇主更放心把孩子交给你。社区中心、医院和本地红十字会都会提供一些免费或折扣价格的课程。\\n如果你之前没有照顾过小孩，客户不太放心，可以要求他们给你试用期。头几次可以在家长在家监督的情况下照看小孩。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在庭院劳作。\", \"描述\": \"许多人生活繁忙，无暇维护庭院，但是也不想房子看起来乱糟糟或疏于照顾。他们通常很愿意付钱雇人除草、打扫落叶或修剪树篱，尤其是雇佣住在同一个小区的青少年或家族朋友。询问家人朋友是否需要帮忙，如果生意不够，可以在小区附近贴一些传单，宣传你提供的服务。\\n冬天时，你可以帮邻居铲除车道和人行道的积雪。\\n你也可以和家人朋友合作，承接各种庭院维护工作。你们需要分配工作，但是工作效率会快得多。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"做家务。\", \"描述\": \"你是家里的一员，平时应该有帮忙做家务，为家里作出贡献。不过，你可以更进一步，向父母提出让自己承担更多责任来换取合理的收费。父母有太多忧虑和琐事需要烦恼，应该会感激你的帮忙。你可以和他们协商报酬，收取专业清洁人员一半的费用。当然，你也可以帮别人打理庭院赚钱。 \\n有些专家建议父母和青少年可以根据表现协商工资，双方都能从中受惠。举个例子，你答应父母清理车库和排水沟，工作表现达到预期可以获得30块钱。如果你干得非常出色，超出预期，可以获得40或50块钱。这种计划既能激励你努力工作，还能培养你的职业道德。\"}, 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14,256 | 如何处理一双吱吱响的鞋 | 1. 解决吱吱响的鞋垫
1-1. 在鞋垫底下撒些婴儿爽身粉。
如果走路时鞋垫总是移位，这很可能就是鞋子吱吱响的原因。取出鞋垫，往鞋子里撒一些婴儿爽身粉，再把鞋垫塞回去。婴儿爽身粉有助于减少鞋垫和鞋子之间的摩擦，这样就不会一直吱吱响了。
如果手边没有婴儿爽身粉，也可以用滑石粉或玉米淀粉代替。
如果鞋垫没法拆卸，那就沿着鞋垫的接缝处撒些婴儿爽身粉。
1-2. 在鞋垫底下塞纸巾。
将2张纸巾叠起来，确保它们的尺寸刚好可以放到鞋子里，然后塞进鞋垫底下。这样，走路时鞋垫就不会因为移位而发出吱吱声了。
如果手边没有纸巾，也可以改用餐巾纸或干衣纸。
穿了几次鞋子后就要更换纸巾，否则它们会开始发臭。
1-3. 如果鞋子还是吱吱响，可以在鞋垫底部涂抹椰子油。
取出鞋垫，在鞋子内侧的底部涂抹椰子油，然后重新放入鞋垫。椰子油有润滑作用，这样鞋垫移位时也不会再吱吱响。
只需要涂抹薄薄一层椰子油。
过一段时间鞋子再次吱吱响时，可能需要补涂椰子油。
2. 阻止鞋底吱吱响
2-1. 用干衣纸擦拭鞋底。
如果走在瓷砖或硬木地板等光滑表面上，鞋子会吱吱响，很可能是鞋底变滑了。用干衣纸来回擦拭鞋底几次，让它们变得不那么滑，走路就不会一直吱吱响了。
可能每次穿鞋之前都要用干衣纸擦拭鞋底，以免它们再次吱吱响。
2-2. 用砂纸摩擦鞋底。
用一张细砂纸轻轻地摩擦鞋底，直到摸起来有点粗糙。砂纸可以让鞋底不那么光滑，这样穿着走路时就不会一直吱吱响。
你可以在网上或本地五金店买到砂纸。
最好使用120-220目的细砂纸，免得刮坏鞋底。
2-3. 用强力胶重新黏好松脱的鞋底。
如果鞋底和鞋身有空隙，可以用强力胶填补，然后用夹具夹到强力胶彻底变干。松动的鞋底也会导致走路时鞋子吱吱响，重新黏好它们或许就能解决问题。
如果你没有夹具，可以用重物压着鞋子，或是用橡皮筋将鞋底和鞋身绑在一起。
等待24小时，让强力胶干透后才穿上鞋子。
3. 解决鞋子外侧发出的吱吱声
3-1. 如果是鞋子外侧吱吱响，可以涂抹护理油。
有时候，鞋子吱吱响是因为鞋子外侧的材质互相摩擦。如果你发现每走一步，鞋子外侧都会吱吱响，可以抹上护理油来润滑鞋子外侧，好让它们不再发出声响。
选择适合你鞋子的护理油。比如说，如果你穿的是皮鞋，那就使用皮革护理油。
记住，护理油会慢慢失去作用。如果你的鞋子再次吱吱响，可以重新抹油。
你可以在网上或本地鞋店买到护理油。
3-2. 如果吱吱声来自鞋带，可以在鞋舌上涂一些皮革清洁皂。
这是可以用来润滑鞋子的护理皂。如果鞋舌和鞋带互相摩擦，发出吱吱声，用皮革清洁皂擦拭鞋舌前侧，好让它们停止发出声响。
你可以在网上买到皮革清洁皂。如果不想买，也可以用护理油代替。
第一次涂抹的皮革清洁皂逐渐消失后，可能需要补涂。
3-3. 如果吱吱声是水分造成的，那就弄干鞋子。
被困在鞋子里面的水分也会导致鞋子发出声响。你可以用几个方法弄干鞋子，好让它们不再吱吱作响：
把鞋子挂在干燥、温暖的地方。烘干机旁边或壁炉附近都是不错的选择。
把报纸塞进鞋子里。报纸会吸收鞋子里的水分。将报纸揉成一团，尽量塞满鞋子，然后放在干燥、温暖的地方静置一夜。
| {
"create_time": "20230517 11:01:41",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 解决吱吱响的鞋垫\\n1-1. 在鞋垫底下撒些婴儿爽身粉。\\n如果走路时鞋垫总是移位，这很可能就是鞋子吱吱响的原因。取出鞋垫，往鞋子里撒一些婴儿爽身粉，再把鞋垫塞回去。婴儿爽身粉有助于减少鞋垫和鞋子之间的摩擦，这样就不会一直吱吱响了。\\n如果手边没有婴儿爽身粉，也可以用滑石粉或玉米淀粉代替。\\n如果鞋垫没法拆卸，那就沿着鞋垫的接缝处撒些婴儿爽身粉。\\n1-2. 在鞋垫底下塞纸巾。\\n将2张纸巾叠起来，确保它们的尺寸刚好可以放到鞋子里，然后塞进鞋垫底下。这样，走路时鞋垫就不会因为移位而发出吱吱声了。\\n如果手边没有纸巾，也可以改用餐巾纸或干衣纸。\\n穿了几次鞋子后就要更换纸巾，否则它们会开始发臭。\\n1-3. 如果鞋子还是吱吱响，可以在鞋垫底部涂抹椰子油。\\n取出鞋垫，在鞋子内侧的底部涂抹椰子油，然后重新放入鞋垫。椰子油有润滑作用，这样鞋垫移位时也不会再吱吱响。\\n只需要涂抹薄薄一层椰子油。\\n过一段时间鞋子再次吱吱响时，可能需要补涂椰子油。\\n2. 阻止鞋底吱吱响\\n2-1. 用干衣纸擦拭鞋底。\\n如果走在瓷砖或硬木地板等光滑表面上，鞋子会吱吱响，很可能是鞋底变滑了。用干衣纸来回擦拭鞋底几次，让它们变得不那么滑，走路就不会一直吱吱响了。\\n可能每次穿鞋之前都要用干衣纸擦拭鞋底，以免它们再次吱吱响。\\n2-2. 用砂纸摩擦鞋底。\\n用一张细砂纸轻轻地摩擦鞋底，直到摸起来有点粗糙。砂纸可以让鞋底不那么光滑，这样穿着走路时就不会一直吱吱响。\\n你可以在网上或本地五金店买到砂纸。\\n最好使用120-220目的细砂纸，免得刮坏鞋底。\\n2-3. 用强力胶重新黏好松脱的鞋底。\\n如果鞋底和鞋身有空隙，可以用强力胶填补，然后用夹具夹到强力胶彻底变干。松动的鞋底也会导致走路时鞋子吱吱响，重新黏好它们或许就能解决问题。\\n如果你没有夹具，可以用重物压着鞋子，或是用橡皮筋将鞋底和鞋身绑在一起。\\n等待24小时，让强力胶干透后才穿上鞋子。\\n3. 解决鞋子外侧发出的吱吱声\\n3-1. 如果是鞋子外侧吱吱响，可以涂抹护理油。\\n有时候，鞋子吱吱响是因为鞋子外侧的材质互相摩擦。如果你发现每走一步，鞋子外侧都会吱吱响，可以抹上护理油来润滑鞋子外侧，好让它们不再发出声响。\\n选择适合你鞋子的护理油。比如说，如果你穿的是皮鞋，那就使用皮革护理油。\\n记住，护理油会慢慢失去作用。如果你的鞋子再次吱吱响，可以重新抹油。\\n你可以在网上或本地鞋店买到护理油。\\n3-2. 如果吱吱声来自鞋带，可以在鞋舌上涂一些皮革清洁皂。\\n这是可以用来润滑鞋子的护理皂。如果鞋舌和鞋带互相摩擦，发出吱吱声，用皮革清洁皂擦拭鞋舌前侧，好让它们停止发出声响。\\n你可以在网上买到皮革清洁皂。如果不想买，也可以用护理油代替。\\n第一次涂抹的皮革清洁皂逐渐消失后，可能需要补涂。\\n3-3. 如果吱吱声是水分造成的，那就弄干鞋子。\\n被困在鞋子里面的水分也会导致鞋子发出声响。你可以用几个方法弄干鞋子，好让它们不再吱吱作响：\\n把鞋子挂在干燥、温暖的地方。烘干机旁边或壁炉附近都是不错的选择。\\n把报纸塞进鞋子里。报纸会吸收鞋子里的水分。将报纸揉成一团，尽量塞满鞋子，然后放在干燥、温暖的地方静置一夜。\\n\", \"简要回答\": \"鞋子吱吱响不仅让人尴尬不已，还会被搅得心烦意乱。吱吱声有可能是鞋底、鞋垫或鞋子外侧造成的。好在不管噪音从哪里来，通常都可以自己解决问题。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"解决吱吱响的鞋垫\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在鞋垫底下撒些婴儿爽身粉。\", \"描述\": \"如果走路时鞋垫总是移位，这很可能就是鞋子吱吱响的原因。取出鞋垫，往鞋子里撒一些婴儿爽身粉，再把鞋垫塞回去。婴儿爽身粉有助于减少鞋垫和鞋子之间的摩擦，这样就不会一直吱吱响了。\\n如果手边没有婴儿爽身粉，也可以用滑石粉或玉米淀粉代替。\\n如果鞋垫没法拆卸，那就沿着鞋垫的接缝处撒些婴儿爽身粉。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在鞋垫底下塞纸巾。\", \"描述\": \"将2张纸巾叠起来，确保它们的尺寸刚好可以放到鞋子里，然后塞进鞋垫底下。这样，走路时鞋垫就不会因为移位而发出吱吱声了。\\n如果手边没有纸巾，也可以改用餐巾纸或干衣纸。\\n穿了几次鞋子后就要更换纸巾，否则它们会开始发臭。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"如果鞋子还是吱吱响，可以在鞋垫底部涂抹椰子油。\", \"描述\": \"取出鞋垫，在鞋子内侧的底部涂抹椰子油，然后重新放入鞋垫。椰子油有润滑作用，这样鞋垫移位时也不会再吱吱响。\\n只需要涂抹薄薄一层椰子油。\\n过一段时间鞋子再次吱吱响时，可能需要补涂椰子油。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"阻止鞋底吱吱响\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用干衣纸擦拭鞋底。\", \"描述\": \"如果走在瓷砖或硬木地板等光滑表面上，鞋子会吱吱响，很可能是鞋底变滑了。用干衣纸来回擦拭鞋底几次，让它们变得不那么滑，走路就不会一直吱吱响了。\\n可能每次穿鞋之前都要用干衣纸擦拭鞋底，以免它们再次吱吱响。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用砂纸摩擦鞋底。\", \"描述\": \"用一张细砂纸轻轻地摩擦鞋底，直到摸起来有点粗糙。砂纸可以让鞋底不那么光滑，这样穿着走路时就不会一直吱吱响。\\n你可以在网上或本地五金店买到砂纸。\\n最好使用120-220目的细砂纸，免得刮坏鞋底。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用强力胶重新黏好松脱的鞋底。\", \"描述\": \"如果鞋底和鞋身有空隙，可以用强力胶填补，然后用夹具夹到强力胶彻底变干。松动的鞋底也会导致走路时鞋子吱吱响，重新黏好它们或许就能解决问题。\\n如果你没有夹具，可以用重物压着鞋子，或是用橡皮筋将鞋底和鞋身绑在一起。\\n等待24小时，让强力胶干透后才穿上鞋子。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"解决鞋子外侧发出的吱吱声\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"如果是鞋子外侧吱吱响，可以涂抹护理油。\", \"描述\": \"有时候，鞋子吱吱响是因为鞋子外侧的材质互相摩擦。如果你发现每走一步，鞋子外侧都会吱吱响，可以抹上护理油来润滑鞋子外侧，好让它们不再发出声响。\\n选择适合你鞋子的护理油。比如说，如果你穿的是皮鞋，那就使用皮革护理油。\\n记住，护理油会慢慢失去作用。如果你的鞋子再次吱吱响，可以重新抹油。\\n你可以在网上或本地鞋店买到护理油。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"如果吱吱声来自鞋带，可以在鞋舌上涂一些皮革清洁皂。\", \"描述\": \"这是可以用来润滑鞋子的护理皂。如果鞋舌和鞋带互相摩擦，发出吱吱声，用皮革清洁皂擦拭鞋舌前侧，好让它们停止发出声响。\\n你可以在网上买到皮革清洁皂。如果不想买，也可以用护理油代替。\\n第一次涂抹的皮革清洁皂逐渐消失后，可能需要补涂。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"如果吱吱声是水分造成的，那就弄干鞋子。\", \"描述\": \"被困在鞋子里面的水分也会导致鞋子发出声响。你可以用几个方法弄干鞋子，好让它们不再吱吱作响：\\n把鞋子挂在干燥、温暖的地方。烘干机旁边或壁炉附近都是不错的选择。\\n把报纸塞进鞋子里。报纸会吸收鞋子里的水分。将报纸揉成一团，尽量塞满鞋子，然后放在干燥、温暖的地方静置一夜。\"}]}]}}",
"问题明细": "",
"扩展字段": ""
} | wikihow |
14,257 | 如何清洁凉鞋 | 1. 除去污垢和异味
1-1. 用硬毛刷刷去污垢和灰尘。
如果凉鞋布满泥土或污垢，你可以把鞋子拿到室外，用干净的硬毛刷刷去大块的污垢。鞋面和鞋底有纹路的部分都要刷到，尽量将那些松散的污垢刷掉。
1-2. 用小苏打和水擦洗布凉鞋和帆布凉鞋。
将等量的小苏打和水混合，搅拌成糊。用旧牙刷蘸取小苏打糊，刷去鞋子上的污垢和异味。将鞋子置于水龙头下，用冷水冲掉小苏打糊，然后用旧毛巾将凉鞋上的水吸干。
1-3. 用醋和水擦拭皮质凉鞋。
把海绵浸泡在由等量水和蒸馏白醋兑成的溶液里，然后用海绵擦拭皮质凉鞋的外部。这种方法能在不伤皮革的前提下去掉凉鞋表面的污垢和灰尘。鞋子变干后，涂上一层皮革保养乳，让鞋子恢复光亮如新的状态。
1-4. 用外用酒精以及细砂纸清洁麂皮凉鞋。
顽固的污渍可以用蘸了酒精的棉球擦去，但是水会在麂皮上留下印记，所以尽量别将麂皮凉鞋打湿！用细砂纸轻轻磨去鞋子表面的灰尘和污垢。小心别把麂皮蹭掉。有时即使摩擦力度很小，也会把鞋面擦坏。
1-5. 用洗衣机洗塑料夹趾凉鞋。
夹趾凉鞋洗起来根本不费什么力气，全部扔进洗衣机就行了。将洗衣机设置为轻柔和冷水洗涤模式。在洗衣机里加入洗涤剂，用量是平时洗衣的四分之一，再倒入60毫升蒸馏白醋用来除异味。像平时一样完成清洗程序即可。
带有珠子、首饰或者其它装饰物的夹趾凉鞋不能丢进洗衣机清洗。
Chaco和Keen品牌的一些凉鞋也能用洗衣机清洗。
1-6. 用外用酒精擦拭凉鞋的鞋床。
用棉花球蘸取酒精后擦拭凉鞋的鞋床。外用酒精不仅能杀死细菌，还能除去污垢和灰尘。接着，用湿布把鞋床擦一遍。如果你想让凉鞋保持清洁干爽，就每两周用这个法子清洁一次鞋床。
1-7. 让凉鞋风干。
不论你用哪种方法清洁凉鞋，最后鞋子都要放在室外风干，并且避免直接加热或放在阳光下暴晒。热气和光照会令凉鞋打湿的部分分解，所以鞋子要放在空气流通的地方，比如门廊的阴凉处或者车库里晾干。
凉鞋绝对不可放入烘干机。
2. 保养凉鞋
2-1. 穿上凉鞋前，先在淋浴间里把脚洗干净。
造成凉鞋发臭的罪魁祸首就是附着在鞋床上的死皮。每次洗澡的时候，花些时间好好地把脚刷洗干净。建议每周用去角质产品或浮石磨去脚上的死皮数次。
2-2. 凉鞋晾干后再穿。
脚上出汗、下雨、穿着鞋淌水或者踩到淤泥等都会打湿凉鞋。把打湿的鞋子脱下来，彻底晾干后再穿。你可能需要再买一双凉鞋，这样打湿的鞋子才有充分的时间风干，而你也不用每天都穿着同一双鞋子。
2-3. 在鞋床上撒些婴儿爽身粉或者小苏打。
婴儿爽身粉和小苏打都能吸收水分，消除异味，让你的凉鞋闻起来像新买来的一样。只要脱下鞋子，在鞋床上撒些爽身粉或小苏打，鞋子就能快速变干了。穿之前把鞋子上的粉末抖掉就行了。
2-4. 在不穿的凉鞋里塞报纸。
凉鞋不穿的时候，可以往里面塞些报纸吸收异味和湿气。要穿的时候把报纸拿出来扔掉，穿完了再塞入一团新的报纸。
| {
"create_time": "20230517 11:01:41",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 除去污垢和异味\\n1-1. 用硬毛刷刷去污垢和灰尘。\\n如果凉鞋布满泥土或污垢，你可以把鞋子拿到室外，用干净的硬毛刷刷去大块的污垢。鞋面和鞋底有纹路的部分都要刷到，尽量将那些松散的污垢刷掉。\\n1-2. 用小苏打和水擦洗布凉鞋和帆布凉鞋。\\n将等量的小苏打和水混合，搅拌成糊。用旧牙刷蘸取小苏打糊，刷去鞋子上的污垢和异味。将鞋子置于水龙头下，用冷水冲掉小苏打糊，然后用旧毛巾将凉鞋上的水吸干。\\n1-3. 用醋和水擦拭皮质凉鞋。\\n把海绵浸泡在由等量水和蒸馏白醋兑成的溶液里，然后用海绵擦拭皮质凉鞋的外部。这种方法能在不伤皮革的前提下去掉凉鞋表面的污垢和灰尘。鞋子变干后，涂上一层皮革保养乳，让鞋子恢复光亮如新的状态。\\n1-4. 用外用酒精以及细砂纸清洁麂皮凉鞋。\\n顽固的污渍可以用蘸了酒精的棉球擦去，但是水会在麂皮上留下印记，所以尽量别将麂皮凉鞋打湿！用细砂纸轻轻磨去鞋子表面的灰尘和污垢。小心别把麂皮蹭掉。有时即使摩擦力度很小，也会把鞋面擦坏。\\n1-5. 用洗衣机洗塑料夹趾凉鞋。\\n夹趾凉鞋洗起来根本不费什么力气，全部扔进洗衣机就行了。将洗衣机设置为轻柔和冷水洗涤模式。在洗衣机里加入洗涤剂，用量是平时洗衣的四分之一，再倒入60毫升蒸馏白醋用来除异味。像平时一样完成清洗程序即可。\\n带有珠子、首饰或者其它装饰物的夹趾凉鞋不能丢进洗衣机清洗。\\nChaco和Keen品牌的一些凉鞋也能用洗衣机清洗。\\n1-6. 用外用酒精擦拭凉鞋的鞋床。\\n用棉花球蘸取酒精后擦拭凉鞋的鞋床。外用酒精不仅能杀死细菌，还能除去污垢和灰尘。接着，用湿布把鞋床擦一遍。如果你想让凉鞋保持清洁干爽，就每两周用这个法子清洁一次鞋床。\\n1-7. 让凉鞋风干。\\n不论你用哪种方法清洁凉鞋，最后鞋子都要放在室外风干，并且避免直接加热或放在阳光下暴晒。热气和光照会令凉鞋打湿的部分分解，所以鞋子要放在空气流通的地方，比如门廊的阴凉处或者车库里晾干。\\n凉鞋绝对不可放入烘干机。\\n2. 保养凉鞋\\n2-1. 穿上凉鞋前，先在淋浴间里把脚洗干净。\\n造成凉鞋发臭的罪魁祸首就是附着在鞋床上的死皮。每次洗澡的时候，花些时间好好地把脚刷洗干净。建议每周用去角质产品或浮石磨去脚上的死皮数次。\\n2-2. 凉鞋晾干后再穿。\\n脚上出汗、下雨、穿着鞋淌水或者踩到淤泥等都会打湿凉鞋。把打湿的鞋子脱下来，彻底晾干后再穿。你可能需要再买一双凉鞋，这样打湿的鞋子才有充分的时间风干，而你也不用每天都穿着同一双鞋子。\\n2-3. 在鞋床上撒些婴儿爽身粉或者小苏打。\\n婴儿爽身粉和小苏打都能吸收水分，消除异味，让你的凉鞋闻起来像新买来的一样。只要脱下鞋子，在鞋床上撒些爽身粉或小苏打，鞋子就能快速变干了。穿之前把鞋子上的粉末抖掉就行了。\\n2-4. 在不穿的凉鞋里塞报纸。\\n凉鞋不穿的时候，可以往里面塞些报纸吸收异味和湿气。要穿的时候把报纸拿出来扔掉，穿完了再塞入一团新的报纸。\\n\", \"简要回答\": \"凉鞋是人们在夏天最常穿的一种鞋，所以也很容易堆积污垢、灰尘、汗液和异味。下文针对不同材质的凉鞋推荐了几种不同的清洁方式。只要花费少许的时间和精力，任何类型的凉鞋都能轻松恢复原来的面貌。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"除去污垢和异味\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用硬毛刷刷去污垢和灰尘。\", \"描述\": \"如果凉鞋布满泥土或污垢，你可以把鞋子拿到室外，用干净的硬毛刷刷去大块的污垢。鞋面和鞋底有纹路的部分都要刷到，尽量将那些松散的污垢刷掉。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用小苏打和水擦洗布凉鞋和帆布凉鞋。\", \"描述\": \"将等量的小苏打和水混合，搅拌成糊。用旧牙刷蘸取小苏打糊，刷去鞋子上的污垢和异味。将鞋子置于水龙头下，用冷水冲掉小苏打糊，然后用旧毛巾将凉鞋上的水吸干。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用醋和水擦拭皮质凉鞋。\", \"描述\": \"把海绵浸泡在由等量水和蒸馏白醋兑成的溶液里，然后用海绵擦拭皮质凉鞋的外部。这种方法能在不伤皮革的前提下去掉凉鞋表面的污垢和灰尘。鞋子变干后，涂上一层皮革保养乳，让鞋子恢复光亮如新的状态。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用外用酒精以及细砂纸清洁麂皮凉鞋。\", \"描述\": \"顽固的污渍可以用蘸了酒精的棉球擦去，但是水会在麂皮上留下印记，所以尽量别将麂皮凉鞋打湿！用细砂纸轻轻磨去鞋子表面的灰尘和污垢。小心别把麂皮蹭掉。有时即使摩擦力度很小，也会把鞋面擦坏。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"用洗衣机洗塑料夹趾凉鞋。\", \"描述\": \"夹趾凉鞋洗起来根本不费什么力气，全部扔进洗衣机就行了。将洗衣机设置为轻柔和冷水洗涤模式。在洗衣机里加入洗涤剂，用量是平时洗衣的四分之一，再倒入60毫升蒸馏白醋用来除异味。像平时一样完成清洗程序即可。\\n带有珠子、首饰或者其它装饰物的夹趾凉鞋不能丢进洗衣机清洗。\\nChaco和Keen品牌的一些凉鞋也能用洗衣机清洗。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"用外用酒精擦拭凉鞋的鞋床。\", \"描述\": \"用棉花球蘸取酒精后擦拭凉鞋的鞋床。外用酒精不仅能杀死细菌，还能除去污垢和灰尘。接着，用湿布把鞋床擦一遍。如果你想让凉鞋保持清洁干爽，就每两周用这个法子清洁一次鞋床。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"让凉鞋风干。\", \"描述\": \"不论你用哪种方法清洁凉鞋，最后鞋子都要放在室外风干，并且避免直接加热或放在阳光下暴晒。热气和光照会令凉鞋打湿的部分分解，所以鞋子要放在空气流通的地方，比如门廊的阴凉处或者车库里晾干。\\n凉鞋绝对不可放入烘干机。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"保养凉鞋\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"穿上凉鞋前，先在淋浴间里把脚洗干净。\", \"描述\": \"造成凉鞋发臭的罪魁祸首就是附着在鞋床上的死皮。每次洗澡的时候，花些时间好好地把脚刷洗干净。建议每周用去角质产品或浮石磨去脚上的死皮数次。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"凉鞋晾干后再穿。\", \"描述\": \"脚上出汗、下雨、穿着鞋淌水或者踩到淤泥等都会打湿凉鞋。把打湿的鞋子脱下来，彻底晾干后再穿。你可能需要再买一双凉鞋，这样打湿的鞋子才有充分的时间风干，而你也不用每天都穿着同一双鞋子。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"在鞋床上撒些婴儿爽身粉或者小苏打。\", \"描述\": \"婴儿爽身粉和小苏打都能吸收水分，消除异味，让你的凉鞋闻起来像新买来的一样。只要脱下鞋子，在鞋床上撒些爽身粉或小苏打，鞋子就能快速变干了。穿之前把鞋子上的粉末抖掉就行了。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"在不穿的凉鞋里塞报纸。\", \"描述\": \"凉鞋不穿的时候，可以往里面塞些报纸吸收异味和湿气。要穿的时候把报纸拿出来扔掉，穿完了再塞入一团新的报纸。\"}]}]}}",
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14,258 | 如何清洁牛巴革制品 | 1. 刷去尘垢
1-1. 用正绒面革专用擦布擦拭牛巴革制品表面。
这种擦布专为清洁牛巴革而设计。擦布的纤维通常含有清洁剂。定期擦拭牛巴革产品可以除去轻微的灰尘和发亮的污渍，防止污垢堆积。
用划圈的动作从几个方向擦拭，让绒毛的每个面都受到摩擦。
如果擦拭的是鞋子，你要先将鞋带摘掉。
1-2. 用正绒面革专用刷刷去产品表面尘垢。
用划圈的方式刷。同一部位持续刷几秒就够了，否则绒毛会被刷坏。这一步也能除去皮革表面的尘垢。
正绒面革专用刷可在大多数售卖牛巴革产品的商店买到。另外，你也可以在淘宝等购物网站上买到它们。
1-3. 用牛巴革清洁剂除去严重的污渍。
这类清洁剂有液态和气溶胶两种形式，独特的配方专为清洁正绒面革而设计。将清洁剂喷在正绒面革专用擦布上，然后擦拭整个表面。擦完后，用刷子把绒毛刷一刷，去掉多余的清洁剂。
在售卖牛巴革鞋子的商店通常也能买到上述清洁剂。另外，很多购物网站也有售卖牛巴革清洁剂，比如淘宝或天猫。
1-4. 定期擦拭牛巴革并涂抹保养剂。
只要用正绒面革专用擦布定期擦拭牛巴革，你就不用购买皮革去脂剂和清洁剂了。每半年也要喷一次保养剂。喷洒了保养剂的牛巴革制品必须彻底晾干，才能再次使用或穿上。
最好在清洁完牛巴革制品表面后喷洒保养剂。
喷洒保养剂前，别忘了轻抚皮革表面，让绒毛保持直立。
2. 处理顽固的污渍
2-1. 先用正绒面革专用擦布擦拭污渍部位。
不管皮革表面沾染了什么污垢，都要先用擦布尽量擦掉一些污垢。轻微的污垢可能擦一擦就没了。
正绒面革专用擦布专为清洁牛巴革表面设计。擦布的纤维含有牛巴革清洁剂。
2-2. 用皮革去脂剂和清洁剂瓦解油污。
油污通常出现在外套领子和家具头枕上。皮革去脂剂通常为气溶胶。把它喷在污渍上，然后等待一小时左右。
皮革去脂剂静置后会变成粉末，吸收污渍中的油脂。
用海绵和皮革清洁剂擦去粉末状的残余污渍。
如果皮革表面还有污渍，就将上述过程重复一遍。
2-3. 用墨渍清洁膏对付墨渍。
去除污渍的关键就是要在污渍凝固前，也就是污渍生成的6个小时内尽快处理它们。墨渍清洁膏呈油脂状，装在管状容器里，看起来和润唇膏差不多。将清洁膏涂抹在墨渍表面，完全覆盖它们。接着，用正绒面革专用擦布以及皮革清洁剂擦去残余的墨渍。
2-4. 用吹风机吹干牛巴革，并擦拭表面。
一边吹干，一边用绒布擦拭皮革表面。这样做可防止残余的污渍附着表面。擦拭皮革可以除去残余污渍，保持皮革表面干净。
3. 磨掉特别顽固的污渍
3-1. 用麂皮打磨块或者砂纸打磨牛巴革表面。
牛巴革是通过打磨母牛皮制成的，所以用打磨来清洁皮革表面不会对皮革造成伤害。如果污渍特别顽固，你可以用麂皮打磨块或者砂纸用力摩擦污渍直至消失。如果你只需要除去一小块污渍，那就专注地摩擦同一个部位。
先检查打磨块是否干净，然后再动手打磨。
3-2. 如果牛巴革表面特别脏，你需要将打磨整个表面。
如果污渍已经深入皮革内部，或物品表面完全被污渍覆盖，那就打磨整个物体，直到污渍消失为止。打磨后的牛巴革看起来和全新的没两样。
3-3. 用正绒面革专用刷去掉残余的污渍。
打磨皮革的同时会产生皮革和污垢混合的细小灰尘，所以你要用刷子把这些灰尘刷掉，让牛巴革保持清洁干净。
小提示
考虑购买一种中间为金属刷毛，周围为尼龙刷毛的刷子。当需要清洁较软的牛巴革制品时，选择尼龙刷毛。当需要清洁登山靴等比较结实的牛巴革制品时，用金属刷毛用力地刷。
警告
使用正绒面革专用刷时一定要小心。如果刷得太用力，或者在同一位置刷太久，绒毛会被刷坏。
绝对不要用水清洁牛巴革。
| {
"create_time": "20230517 11:01:41",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 刷去尘垢\\n1-1. 用正绒面革专用擦布擦拭牛巴革制品表面。\\n这种擦布专为清洁牛巴革而设计。擦布的纤维通常含有清洁剂。定期擦拭牛巴革产品可以除去轻微的灰尘和发亮的污渍，防止污垢堆积。\\n用划圈的动作从几个方向擦拭，让绒毛的每个面都受到摩擦。\\n如果擦拭的是鞋子，你要先将鞋带摘掉。\\n1-2. 用正绒面革专用刷刷去产品表面尘垢。\\n用划圈的方式刷。同一部位持续刷几秒就够了，否则绒毛会被刷坏。这一步也能除去皮革表面的尘垢。\\n正绒面革专用刷可在大多数售卖牛巴革产品的商店买到。另外，你也可以在淘宝等购物网站上买到它们。\\n1-3. 用牛巴革清洁剂除去严重的污渍。\\n这类清洁剂有液态和气溶胶两种形式，独特的配方专为清洁正绒面革而设计。将清洁剂喷在正绒面革专用擦布上，然后擦拭整个表面。擦完后，用刷子把绒毛刷一刷，去掉多余的清洁剂。\\n在售卖牛巴革鞋子的商店通常也能买到上述清洁剂。另外，很多购物网站也有售卖牛巴革清洁剂，比如淘宝或天猫。\\n1-4. 定期擦拭牛巴革并涂抹保养剂。\\n只要用正绒面革专用擦布定期擦拭牛巴革，你就不用购买皮革去脂剂和清洁剂了。每半年也要喷一次保养剂。喷洒了保养剂的牛巴革制品必须彻底晾干，才能再次使用或穿上。\\n最好在清洁完牛巴革制品表面后喷洒保养剂。\\n喷洒保养剂前，别忘了轻抚皮革表面，让绒毛保持直立。\\n2. 处理顽固的污渍\\n2-1. 先用正绒面革专用擦布擦拭污渍部位。\\n不管皮革表面沾染了什么污垢，都要先用擦布尽量擦掉一些污垢。轻微的污垢可能擦一擦就没了。\\n正绒面革专用擦布专为清洁牛巴革表面设计。擦布的纤维含有牛巴革清洁剂。\\n2-2. 用皮革去脂剂和清洁剂瓦解油污。\\n油污通常出现在外套领子和家具头枕上。皮革去脂剂通常为气溶胶。把它喷在污渍上，然后等待一小时左右。\\n皮革去脂剂静置后会变成粉末，吸收污渍中的油脂。\\n用海绵和皮革清洁剂擦去粉末状的残余污渍。\\n如果皮革表面还有污渍，就将上述过程重复一遍。\\n2-3. 用墨渍清洁膏对付墨渍。\\n去除污渍的关键就是要在污渍凝固前，也就是污渍生成的6个小时内尽快处理它们。墨渍清洁膏呈油脂状，装在管状容器里，看起来和润唇膏差不多。将清洁膏涂抹在墨渍表面，完全覆盖它们。接着，用正绒面革专用擦布以及皮革清洁剂擦去残余的墨渍。\\n2-4. 用吹风机吹干牛巴革，并擦拭表面。\\n一边吹干，一边用绒布擦拭皮革表面。这样做可防止残余的污渍附着表面。擦拭皮革可以除去残余污渍，保持皮革表面干净。\\n3. 磨掉特别顽固的污渍\\n3-1. 用麂皮打磨块或者砂纸打磨牛巴革表面。\\n牛巴革是通过打磨母牛皮制成的，所以用打磨来清洁皮革表面不会对皮革造成伤害。如果污渍特别顽固，你可以用麂皮打磨块或者砂纸用力摩擦污渍直至消失。如果你只需要除去一小块污渍，那就专注地摩擦同一个部位。\\n先检查打磨块是否干净，然后再动手打磨。\\n3-2. 如果牛巴革表面特别脏，你需要将打磨整个表面。\\n如果污渍已经深入皮革内部，或物品表面完全被污渍覆盖，那就打磨整个物体，直到污渍消失为止。打磨后的牛巴革看起来和全新的没两样。\\n3-3. 用正绒面革专用刷去掉残余的污渍。\\n打磨皮革的同时会产生皮革和污垢混合的细小灰尘，所以你要用刷子把这些灰尘刷掉，让牛巴革保持清洁干净。\\n小提示\\n考虑购买一种中间为金属刷毛，周围为尼龙刷毛的刷子。当需要清洁较软的牛巴革制品时，选择尼龙刷毛。当需要清洁登山靴等比较结实的牛巴革制品时，用金属刷毛用力地刷。\\n警告\\n使用正绒面革专用刷时一定要小心。如果刷得太用力，或者在同一位置刷太久，绒毛会被刷坏。\\n绝对不要用水清洁牛巴革。\\n\", \"简要回答\": \"牛巴革（Nubck）又叫正绒面革，是一种由母牛皮制成的皮革。和反绒面革（Suede）一样，牛巴革也是通过打磨令皮革表面起绒而制成。制作反绒面革打磨的是真皮层，制作牛巴革用的则是表皮层，所以后者的强度和韧性更高。牛巴革很容易沾染污渍，继而被染色，所以你必须使用专为正反绒面革设计的清洁和养护产品。如果所有方法都无法去除污渍，还有最后一招，那就是用粗糙的打磨石将污渍磨掉。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"刷去尘垢\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用正绒面革专用擦布擦拭牛巴革制品表面。\", \"描述\": \"这种擦布专为清洁牛巴革而设计。擦布的纤维通常含有清洁剂。定期擦拭牛巴革产品可以除去轻微的灰尘和发亮的污渍，防止污垢堆积。\\n用划圈的动作从几个方向擦拭，让绒毛的每个面都受到摩擦。\\n如果擦拭的是鞋子，你要先将鞋带摘掉。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用正绒面革专用刷刷去产品表面尘垢。\", \"描述\": \"用划圈的方式刷。同一部位持续刷几秒就够了，否则绒毛会被刷坏。这一步也能除去皮革表面的尘垢。\\n正绒面革专用刷可在大多数售卖牛巴革产品的商店买到。另外，你也可以在淘宝等购物网站上买到它们。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用牛巴革清洁剂除去严重的污渍。\", \"描述\": \"这类清洁剂有液态和气溶胶两种形式，独特的配方专为清洁正绒面革而设计。将清洁剂喷在正绒面革专用擦布上，然后擦拭整个表面。擦完后，用刷子把绒毛刷一刷，去掉多余的清洁剂。\\n在售卖牛巴革鞋子的商店通常也能买到上述清洁剂。另外，很多购物网站也有售卖牛巴革清洁剂，比如淘宝或天猫。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"定期擦拭牛巴革并涂抹保养剂。\", \"描述\": \"只要用正绒面革专用擦布定期擦拭牛巴革，你就不用购买皮革去脂剂和清洁剂了。每半年也要喷一次保养剂。喷洒了保养剂的牛巴革制品必须彻底晾干，才能再次使用或穿上。\\n最好在清洁完牛巴革制品表面后喷洒保养剂。\\n喷洒保养剂前，别忘了轻抚皮革表面，让绒毛保持直立。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"处理顽固的污渍\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"先用正绒面革专用擦布擦拭污渍部位。\", \"描述\": \"不管皮革表面沾染了什么污垢，都要先用擦布尽量擦掉一些污垢。轻微的污垢可能擦一擦就没了。\\n正绒面革专用擦布专为清洁牛巴革表面设计。擦布的纤维含有牛巴革清洁剂。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用皮革去脂剂和清洁剂瓦解油污。\", \"描述\": \"油污通常出现在外套领子和家具头枕上。皮革去脂剂通常为气溶胶。把它喷在污渍上，然后等待一小时左右。\\n皮革去脂剂静置后会变成粉末，吸收污渍中的油脂。\\n用海绵和皮革清洁剂擦去粉末状的残余污渍。\\n如果皮革表面还有污渍，就将上述过程重复一遍。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用墨渍清洁膏对付墨渍。\", \"描述\": \"去除污渍的关键就是要在污渍凝固前，也就是污渍生成的6个小时内尽快处理它们。墨渍清洁膏呈油脂状，装在管状容器里，看起来和润唇膏差不多。将清洁膏涂抹在墨渍表面，完全覆盖它们。接着，用正绒面革专用擦布以及皮革清洁剂擦去残余的墨渍。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用吹风机吹干牛巴革，并擦拭表面。\", \"描述\": \"一边吹干，一边用绒布擦拭皮革表面。这样做可防止残余的污渍附着表面。擦拭皮革可以除去残余污渍，保持皮革表面干净。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"磨掉特别顽固的污渍\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用麂皮打磨块或者砂纸打磨牛巴革表面。\", \"描述\": \"牛巴革是通过打磨母牛皮制成的，所以用打磨来清洁皮革表面不会对皮革造成伤害。如果污渍特别顽固，你可以用麂皮打磨块或者砂纸用力摩擦污渍直至消失。如果你只需要除去一小块污渍，那就专注地摩擦同一个部位。\\n先检查打磨块是否干净，然后再动手打磨。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"如果牛巴革表面特别脏，你需要将打磨整个表面。\", \"描述\": \"如果污渍已经深入皮革内部，或物品表面完全被污渍覆盖，那就打磨整个物体，直到污渍消失为止。打磨后的牛巴革看起来和全新的没两样。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用正绒面革专用刷去掉残余的污渍。\", \"描述\": \"打磨皮革的同时会产生皮革和污垢混合的细小灰尘，所以你要用刷子把这些灰尘刷掉，让牛巴革保持清洁干净。\"}], \"小提示\": [\"考虑购买一种中间为金属刷毛，周围为尼龙刷毛的刷子。当需要清洁较软的牛巴革制品时，选择尼龙刷毛。当需要清洁登山靴等比较结实的牛巴革制品时，用金属刷毛用力地刷。\\n\"], \"注意事项\": [\"使用正绒面革专用刷时一定要小心。如果刷得太用力，或者在同一位置刷太久，绒毛会被刷坏。\\n\", \"绝对不要用水清洁牛巴革。\\n\"]}]}}",
"问题明细": "",
"扩展字段": ""
} | wikihow |
14,259 | 如何清洁白色皮鞋 | 1. 使用牙膏
1-1. 擦去多余的污垢和泥土。
刮掉残留在鞋面，但还没有渗入皮革的多余污垢。用柔软的尼龙刷或棉布擦拭整只鞋子。这样就能让鞋面大部分干掉的污垢和灰尘松动掉落。
1-2. 解下鞋带。
把鞋带放入装有温水和洗衣液的碗里浸泡，或扔进洗衣机。清洁鞋子的其余部分时解下鞋带会让清洁过程更加方便。
1-3. 用抹布或毛巾把鞋面打湿。
把抹布打湿，但不要湿淋淋的。不要让鞋子的皮革湿透，因皮革长时间见水会受损。用湿抹布擦拭整只鞋子，去除表层的污垢。
1-4. 挤一点牙膏，擦拭磨损处和污渍。
一定要用不含人造染料的非凝胶型美白牙膏，因为这些染料会让鞋子染上颜色。在鞋子的脏污部位挤一点牙膏，然后用手指把它们抹到皮革上。
1-5. 用牙刷擦洗污渍。
手持牙刷做小范围的圆周运动，擦洗污渍。不要停，直到污渍分解为止。用这种方式擦洗整只鞋子。
1-6. 用毛巾把牙膏擦掉。
一定要把清洁时剩下的牙膏都擦掉。如果擦不掉，就用一点温水把抹布打湿，拿抹布去擦。
1-7. 把鞋子擦干。
擦掉所有牙膏后，再用超细纤维布或抹布擦拭鞋子。如果鞋子仍然很脏，你可以重复清洁过程。把鞋子放入鞋柜前，一定要确保它们彻底干燥。
2. 使用醋和橄榄油
2-1. 在喷雾瓶中混合醋和橄榄油。
在中等大小的喷雾瓶中倒入60毫升的醋和60毫升的橄榄油，用力摇匀。
溶液会自动分层，所以使用前一定要摇匀。
2-2. 把溶液喷到鞋子上。
把溶液均匀地喷到整只鞋子上。在变色或污垢较多的地方可以多喷一点。
2-3. 让溶液在鞋子上浸润五分钟。
溶液会浸入皮革，带出渗入皮料的污渍或污垢。
2-4. 用干布把溶液擦掉。
擦去醋溶液时，污渍应该也会跟着消失。使用柔软的棉布或超细纤维布，以免进一步擦伤鞋子。一直擦，直到鞋子干燥并且溶液渗入皮革为止。
3. 防止鞋子被弄脏
3-1. 在鞋子上涂一层防水剂。
防水剂可以保护鞋子，防止它们被水泡坏。你可以使用防水油、防水蜡和防水喷雾。一定要阅读产品附带的说明，使用时严格按照说明操作。一般情况下，你得给整只鞋都涂上防水剂，等它干后再涂一层。
涂抹防水剂之前一定要把鞋子清洁干净。
知名的皮革防水剂品牌有Meltonian、Obenauf、Scotchguard和Jason Markk Repel。
一定要使用皮革专用，而不是绒面革专用的防水剂。
3-2. 鞋子弄脏后尽快清洁。
污迹清理可以让白色的鞋子看起来非常干净，而且做起来也很简单。鞋子出现磨损、擦痕，沾上污垢时，尽快用湿抹布或湿纸巾擦掉。每天下班回家或放学回家后检查鞋子，清除上面的碎屑。
你平时污迹清理做的越勤，白色皮鞋需要的清洁次数就越少。
如果遇到顽固污渍，你可以用不含染料的温和洗洁精和牙刷来去除污垢。
3-3. 把鞋子放在室内，避免阳光直射。
阳光会导致鞋子的皮革变黄，对它造成伤害。不穿时，把鞋子放在家中阴凉处，保存起来。
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"create_time": "20230517 11:01:41",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 使用牙膏\\n1-1. 擦去多余的污垢和泥土。\\n刮掉残留在鞋面，但还没有渗入皮革的多余污垢。用柔软的尼龙刷或棉布擦拭整只鞋子。这样就能让鞋面大部分干掉的污垢和灰尘松动掉落。\\n1-2. 解下鞋带。\\n把鞋带放入装有温水和洗衣液的碗里浸泡，或扔进洗衣机。清洁鞋子的其余部分时解下鞋带会让清洁过程更加方便。\\n1-3. 用抹布或毛巾把鞋面打湿。\\n把抹布打湿，但不要湿淋淋的。不要让鞋子的皮革湿透，因皮革长时间见水会受损。用湿抹布擦拭整只鞋子，去除表层的污垢。\\n1-4. 挤一点牙膏，擦拭磨损处和污渍。\\n一定要用不含人造染料的非凝胶型美白牙膏，因为这些染料会让鞋子染上颜色。在鞋子的脏污部位挤一点牙膏，然后用手指把它们抹到皮革上。\\n1-5. 用牙刷擦洗污渍。\\n手持牙刷做小范围的圆周运动，擦洗污渍。不要停，直到污渍分解为止。用这种方式擦洗整只鞋子。\\n1-6. 用毛巾把牙膏擦掉。\\n一定要把清洁时剩下的牙膏都擦掉。如果擦不掉，就用一点温水把抹布打湿，拿抹布去擦。\\n1-7. 把鞋子擦干。\\n擦掉所有牙膏后，再用超细纤维布或抹布擦拭鞋子。如果鞋子仍然很脏，你可以重复清洁过程。把鞋子放入鞋柜前，一定要确保它们彻底干燥。\\n2. 使用醋和橄榄油\\n2-1. 在喷雾瓶中混合醋和橄榄油。\\n在中等大小的喷雾瓶中倒入60毫升的醋和60毫升的橄榄油，用力摇匀。\\n溶液会自动分层，所以使用前一定要摇匀。\\n2-2. 把溶液喷到鞋子上。\\n把溶液均匀地喷到整只鞋子上。在变色或污垢较多的地方可以多喷一点。\\n2-3. 让溶液在鞋子上浸润五分钟。\\n溶液会浸入皮革，带出渗入皮料的污渍或污垢。\\n2-4. 用干布把溶液擦掉。\\n擦去醋溶液时，污渍应该也会跟着消失。使用柔软的棉布或超细纤维布，以免进一步擦伤鞋子。一直擦，直到鞋子干燥并且溶液渗入皮革为止。\\n3. 防止鞋子被弄脏\\n3-1. 在鞋子上涂一层防水剂。\\n防水剂可以保护鞋子，防止它们被水泡坏。你可以使用防水油、防水蜡和防水喷雾。一定要阅读产品附带的说明，使用时严格按照说明操作。一般情况下，你得给整只鞋都涂上防水剂，等它干后再涂一层。\\n涂抹防水剂之前一定要把鞋子清洁干净。\\n知名的皮革防水剂品牌有Meltonian、Obenauf、Scotchguard和Jason Markk Repel。\\n一定要使用皮革专用，而不是绒面革专用的防水剂。\\n3-2. 鞋子弄脏后尽快清洁。\\n污迹清理可以让白色的鞋子看起来非常干净，而且做起来也很简单。鞋子出现磨损、擦痕，沾上污垢时，尽快用湿抹布或湿纸巾擦掉。每天下班回家或放学回家后检查鞋子，清除上面的碎屑。\\n你平时污迹清理做的越勤，白色皮鞋需要的清洁次数就越少。\\n如果遇到顽固污渍，你可以用不含染料的温和洗洁精和牙刷来去除污垢。\\n3-3. 把鞋子放在室内，避免阳光直射。\\n阳光会导致鞋子的皮革变黄，对它造成伤害。不穿时，把鞋子放在家中阴凉处，保存起来。\\n\", \"简要回答\": \"白色鞋子很难始终保持洁净，如果你经常在户外活动，情况更是如此。白色的皮鞋清洁起来就更加困难了，因为氨等化学物质会使得皮鞋变色，而且也不能把它们放到洗衣机里清洗。幸好你可以使用一些全天然的方法清洁自己的白色皮鞋，用到的也只是牙膏、白醋和橄榄油等家居用品。只要方法正确，并且在保护和保养方面下点功夫，你就能让自己的鞋子看起来焕然一新。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"使用牙膏\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"擦去多余的污垢和泥土。\", \"描述\": \"刮掉残留在鞋面，但还没有渗入皮革的多余污垢。用柔软的尼龙刷或棉布擦拭整只鞋子。这样就能让鞋面大部分干掉的污垢和灰尘松动掉落。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"解下鞋带。\", \"描述\": \"把鞋带放入装有温水和洗衣液的碗里浸泡，或扔进洗衣机。清洁鞋子的其余部分时解下鞋带会让清洁过程更加方便。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用抹布或毛巾把鞋面打湿。\", \"描述\": \"把抹布打湿，但不要湿淋淋的。不要让鞋子的皮革湿透，因皮革长时间见水会受损。用湿抹布擦拭整只鞋子，去除表层的污垢。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"挤一点牙膏，擦拭磨损处和污渍。\", \"描述\": \"一定要用不含人造染料的非凝胶型美白牙膏，因为这些染料会让鞋子染上颜色。在鞋子的脏污部位挤一点牙膏，然后用手指把它们抹到皮革上。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"用牙刷擦洗污渍。\", \"描述\": \"手持牙刷做小范围的圆周运动，擦洗污渍。不要停，直到污渍分解为止。用这种方式擦洗整只鞋子。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"用毛巾把牙膏擦掉。\", \"描述\": \"一定要把清洁时剩下的牙膏都擦掉。如果擦不掉，就用一点温水把抹布打湿，拿抹布去擦。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"把鞋子擦干。\", \"描述\": \"擦掉所有牙膏后，再用超细纤维布或抹布擦拭鞋子。如果鞋子仍然很脏，你可以重复清洁过程。把鞋子放入鞋柜前，一定要确保它们彻底干燥。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"使用醋和橄榄油\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在喷雾瓶中混合醋和橄榄油。\", \"描述\": \"在中等大小的喷雾瓶中倒入60毫升的醋和60毫升的橄榄油，用力摇匀。\\n溶液会自动分层，所以使用前一定要摇匀。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"把溶液喷到鞋子上。\", \"描述\": \"把溶液均匀地喷到整只鞋子上。在变色或污垢较多的地方可以多喷一点。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"让溶液在鞋子上浸润五分钟。\", \"描述\": \"溶液会浸入皮革，带出渗入皮料的污渍或污垢。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用干布把溶液擦掉。\", \"描述\": \"擦去醋溶液时，污渍应该也会跟着消失。使用柔软的棉布或超细纤维布，以免进一步擦伤鞋子。一直擦，直到鞋子干燥并且溶液渗入皮革为止。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"防止鞋子被弄脏\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在鞋子上涂一层防水剂。\", \"描述\": \"防水剂可以保护鞋子，防止它们被水泡坏。你可以使用防水油、防水蜡和防水喷雾。一定要阅读产品附带的说明，使用时严格按照说明操作。一般情况下，你得给整只鞋都涂上防水剂，等它干后再涂一层。\\n涂抹防水剂之前一定要把鞋子清洁干净。\\n知名的皮革防水剂品牌有Meltonian、Obenauf、Scotchguard和Jason Markk Repel。\\n一定要使用皮革专用，而不是绒面革专用的防水剂。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"鞋子弄脏后尽快清洁。\", \"描述\": \"污迹清理可以让白色的鞋子看起来非常干净，而且做起来也很简单。鞋子出现磨损、擦痕，沾上污垢时，尽快用湿抹布或湿纸巾擦掉。每天下班回家或放学回家后检查鞋子，清除上面的碎屑。\\n你平时污迹清理做的越勤，白色皮鞋需要的清洁次数就越少。\\n如果遇到顽固污渍，你可以用不含染料的温和洗洁精和牙刷来去除污垢。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把鞋子放在室内，避免阳光直射。\", \"描述\": \"阳光会导致鞋子的皮革变黄，对它造成伤害。不穿时，把鞋子放在家中阴凉处，保存起来。\"}]}]}}",
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} | wikihow |
14,260 | 如何清除帆布鞋上的涂料 | 1. 去除没变干的水性漆或丙烯颜料[1]
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研究来源
1-1. 清除多余的涂料。
用勺子或钝刀刮掉涂料，弄掉的涂料越多越好。把鞋子的布料绷紧，轻轻地舀起多余的涂料。这样可以让污渍更容易擦掉。
1-2. 用湿布擦拭沾上涂料的区域。
浸湿后污渍更容易洗掉。布料也会因此而更加柔软，更容易处理。多沾点水，在需要时，可以放心地再擦一次。
帆布越湿越好。被打湿后，帆布上的污渍更容易去除。在去除污渍的过程中，水可以软化布料，激活洗涤剂。
1-3. 使用洗涤剂溶液。
在一个小盆或者小桶中，按照一比一的比例混合洗涤剂和水。用蘸有洗涤剂溶液的湿海绵，擦拭污渍。擦洗时可以用力一点，没有关系。
不要用清洗厨房台面或餐具的海绵。
1-4. 用水冲洗。
只用把鞋子放在水龙头下，用冷水把洗涤剂的泡沫冲洗干净。
重复以上步骤，直至洗掉污渍。如果无法去除污渍，就更用力一点，多加点水。
1-5. 涂抹卸甲油。
如果仍有污渍残留，用湿纸巾擦点卸甲油上去。轻轻擦拭，直至污渍消失。
2. 去除干掉的水性漆或丙烯颜料[2]
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研究来源
2-1. 刷掉多余的涂料。
用粗毛刷或牙刷把多余的干涂料刷掉。如果污渍较小，可以用指甲把干掉的涂料块抠掉。清除干掉的表层涂料，可以让你更好地处理下面渗入帆布的涂料。这样做还可以更有效、更快速地清除大块污渍。
2-2. 在污渍上涂抹肥皂水。
按一比一的比例混合洗涤剂和水，用湿布把它涂到鞋子沾了涂料的地方。根据污渍的大小和顽固程度，你可能还需要在湿布上涂点卸甲油，擦到污渍上。
用湿布一直擦，直到涂料变软，渗入鞋子的布料中。织物上的干涂料软化后，会更容易洗掉。
2-3. 刮掉软化的涂料。
用钝刀刮掉已经变软的涂料。鞋上的涂料应该一刮就掉。下面的布料里还渗入了一层薄薄的涂料。不过这时候，大部分涂料都已经被你刮掉了。
2-4. 用洗涤剂溶液擦拭。
把洗涤剂和水按一比一的比例混合，用湿布蘸取混合溶液，继续擦拭剩余的污渍。把沾有涂料的区域放到水龙头下，用冷水冲洗。重复这一步骤，直至污渍完全消失。
2-5. 涂抹卸甲油。
如果还是残留有污渍，就用抹布再擦点卸甲油上去。轻轻擦拭，直至污渍消失。
3. 去除没变干的油性涂料[3]
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研究来源
3-1. 清除多余的涂料。
用勺子或钝刀去除涂料，弄掉的涂料越多越好。把鞋子的布料绷紧，轻轻地舀起多余的涂料。这可以让污渍更容易擦掉。
3-2. 用湿布擦拭沾上涂料的区域。
浸湿后污渍更容易洗掉。布料也会因此而更加柔软，更容易处理。多沾点水，在需要时，可以放心地再擦一次。
帆布越湿越好。被打湿后，帆布上的污渍更容易去除。在你去除污渍的过程中，水可以软化布料，激活洗涤剂。
3-3. 在鞋面的污渍上铺一块干布。
用几张纸巾或一块旧洗碗布也可以，不过洗碗布用完后，不要再让它接触食物或餐具。把毛巾铺到平坦的表面上，然后把鞋放在上面，沾有涂料的部位朝下，接触毛巾。
3-4. 在鞋内污渍区域的背面涂一点松节油。
把松节油涂到旧海绵或抹布上，擦拭鞋子内面。在用力擦拭污渍区域背面时，一定要用一只手抓紧鞋子。涂料会开始脱落，掉到鞋子外面的干毛巾上。
使用松节油时，一定要戴上橡胶手套。
在通风良好的区域使用松节油。
不断更换鞋子外面的干毛巾，因为松节油会把它浸湿。涂料也会开始转移到毛巾上。
重复此步骤，直到污渍消失为止。继续在海绵上涂抹松节油，用力擦拭该区域，直到松节油开始生效。
3-5. 用干布和适量洗衣液擦拭污渍。
把洗衣液涂到干纸巾或旧抹布上。用干布擦拭鞋面上沾到涂料的区域。这样做有助于去除渗入布料的残余涂料。
3-6. 放到热水中，泡一晚上。
在水桶或洗衣房水槽中装满热水，把鞋子完全浸没。浸泡至少六小时。
隔一段时间就用拇指搓揉污渍，促使涂料在浸泡时脱落下来。
3-7. 用冷水冲洗鞋子。
如果条件允许，把它们放到室外晾干。这时候污渍应该都被洗掉了。
洗净并晾干后，上脚时鞋子的帆布可能会有点紧。不过，穿的次数多了，布料会被拉伸开。
4. 去除干掉的油性涂料[4]
X
研究来源
4-1. 刷掉多余的涂料。
用粗毛刷或牙刷把多余的干涂料刷掉。如果污渍较小，你可以用指甲把干掉的涂料块抠掉。清除干掉的表层涂料，可以让你更好地处理下面渗入帆布的涂料。这样做还可以更有效、更快速地清除大块污渍。
4-2. 把涂料稀释剂倒在污渍上。
在鞋子下面放一个碗或一个桶，接住多余的涂料稀释剂。慢慢地把涂料稀释剂倒在污渍上。
一定要根据鞋子沾到的涂料类型，选择合适的涂料稀释剂。此外，一定要阅读涂料稀释剂包装上的说明，了解有关用法的详细信息。
4-3. 刮掉软化的涂料。
用钝刀刮掉已经变软的涂料。鞋上的涂料应该一刮就掉。下面的布料里还渗入了一层薄薄的涂料。不过，你应该已经刮掉了大部分涂料。
4-4. 在鞋面的污渍上铺一块干布。
用几张纸巾或一块旧洗碗布也可以，不过洗碗布用完后，不要再让它接触食物或餐具。把毛巾铺到平坦的表面上，然后把鞋放在上面，沾有涂料的部位朝下，接触毛巾。
4-5. 在鞋内污渍区域的背面涂一点松节油。
把松节油涂到旧海绵或抹布上，擦拭鞋子内面。在用力擦拭污渍区域背面时，一定要用一只手抓紧鞋子。涂料会开始脱落，掉到鞋子外面的干毛巾上。
使用松节油时，一定要戴上橡胶手套。
不断更换鞋子外面的干毛巾，因为松节油会把它浸湿。涂料也会开始转移到毛巾上。
重复此步骤，直到污渍消失为止。继续在海绵上涂抹松节油，用力擦拭该区域，直到松节油开始生效。
4-6. 用干布和适量洗衣液擦拭污渍。
把洗衣液涂到干纸巾或旧抹布上。用干布擦拭鞋面上沾到涂料的区域。这样做有助于去除渗入布料的残余涂料。
4-7. 放到热水中，泡一晚上。
在水桶或洗衣房水槽中装满热水，把鞋子完全浸没。浸泡至少六小时。
每隔一段时间，用拇指搓揉污渍，促使涂料在浸泡时脱落下来，
4-8. 用冷水冲洗鞋子。
如果条件允许，把它们放到室外晾干。此时污渍应该已经被彻底洗掉了。
洗净并晾干后，上脚时鞋子的帆布可能会有点紧。不过，穿的次数多了，布料会被拉伸。
小提示
尽快处理涂料污渍。涂料越干，去除的难度越大。[6]
X
研究来源
警告
浸泡可能会使鞋子散架。如果你的鞋子很贵，不要用浸泡的方法。用漂白剂就可以了。如果鞋子经过染色，无法使用漂白剂，那就用洗涤剂和水配成溶液来擦洗污渍。
| {
"create_time": "20230517 11:01:41",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 去除没变干的水性漆或丙烯颜料[1]\\nX\\n研究来源\\n1-1. 清除多余的涂料。\\n用勺子或钝刀刮掉涂料，弄掉的涂料越多越好。把鞋子的布料绷紧，轻轻地舀起多余的涂料。这样可以让污渍更容易擦掉。\\n1-2. 用湿布擦拭沾上涂料的区域。\\n浸湿后污渍更容易洗掉。布料也会因此而更加柔软，更容易处理。多沾点水，在需要时，可以放心地再擦一次。\\n帆布越湿越好。被打湿后，帆布上的污渍更容易去除。在去除污渍的过程中，水可以软化布料，激活洗涤剂。\\n1-3. 使用洗涤剂溶液。\\n在一个小盆或者小桶中，按照一比一的比例混合洗涤剂和水。用蘸有洗涤剂溶液的湿海绵，擦拭污渍。擦洗时可以用力一点，没有关系。\\n不要用清洗厨房台面或餐具的海绵。\\n1-4. 用水冲洗。\\n只用把鞋子放在水龙头下，用冷水把洗涤剂的泡沫冲洗干净。\\n重复以上步骤，直至洗掉污渍。如果无法去除污渍，就更用力一点，多加点水。\\n1-5. 涂抹卸甲油。\\n如果仍有污渍残留，用湿纸巾擦点卸甲油上去。轻轻擦拭，直至污渍消失。\\n2. 去除干掉的水性漆或丙烯颜料[2]\\nX\\n研究来源\\n2-1. 刷掉多余的涂料。\\n用粗毛刷或牙刷把多余的干涂料刷掉。如果污渍较小，可以用指甲把干掉的涂料块抠掉。清除干掉的表层涂料，可以让你更好地处理下面渗入帆布的涂料。这样做还可以更有效、更快速地清除大块污渍。\\n2-2. 在污渍上涂抹肥皂水。\\n按一比一的比例混合洗涤剂和水，用湿布把它涂到鞋子沾了涂料的地方。根据污渍的大小和顽固程度，你可能还需要在湿布上涂点卸甲油，擦到污渍上。\\n用湿布一直擦，直到涂料变软，渗入鞋子的布料中。织物上的干涂料软化后，会更容易洗掉。\\n2-3. 刮掉软化的涂料。\\n用钝刀刮掉已经变软的涂料。鞋上的涂料应该一刮就掉。下面的布料里还渗入了一层薄薄的涂料。不过这时候，大部分涂料都已经被你刮掉了。\\n2-4. 用洗涤剂溶液擦拭。\\n把洗涤剂和水按一比一的比例混合，用湿布蘸取混合溶液，继续擦拭剩余的污渍。把沾有涂料的区域放到水龙头下，用冷水冲洗。重复这一步骤，直至污渍完全消失。\\n2-5. 涂抹卸甲油。\\n如果还是残留有污渍，就用抹布再擦点卸甲油上去。轻轻擦拭，直至污渍消失。\\n3. 去除没变干的油性涂料[3]\\nX\\n研究来源\\n3-1. 清除多余的涂料。\\n用勺子或钝刀去除涂料，弄掉的涂料越多越好。把鞋子的布料绷紧，轻轻地舀起多余的涂料。这可以让污渍更容易擦掉。\\n3-2. 用湿布擦拭沾上涂料的区域。\\n浸湿后污渍更容易洗掉。布料也会因此而更加柔软，更容易处理。多沾点水，在需要时，可以放心地再擦一次。\\n帆布越湿越好。被打湿后，帆布上的污渍更容易去除。在你去除污渍的过程中，水可以软化布料，激活洗涤剂。\\n3-3. 在鞋面的污渍上铺一块干布。\\n用几张纸巾或一块旧洗碗布也可以，不过洗碗布用完后，不要再让它接触食物或餐具。把毛巾铺到平坦的表面上，然后把鞋放在上面，沾有涂料的部位朝下，接触毛巾。\\n3-4. 在鞋内污渍区域的背面涂一点松节油。\\n把松节油涂到旧海绵或抹布上，擦拭鞋子内面。在用力擦拭污渍区域背面时，一定要用一只手抓紧鞋子。涂料会开始脱落，掉到鞋子外面的干毛巾上。\\n使用松节油时，一定要戴上橡胶手套。\\n在通风良好的区域使用松节油。\\n不断更换鞋子外面的干毛巾，因为松节油会把它浸湿。涂料也会开始转移到毛巾上。\\n重复此步骤，直到污渍消失为止。继续在海绵上涂抹松节油，用力擦拭该区域，直到松节油开始生效。\\n3-5. 用干布和适量洗衣液擦拭污渍。\\n把洗衣液涂到干纸巾或旧抹布上。用干布擦拭鞋面上沾到涂料的区域。这样做有助于去除渗入布料的残余涂料。\\n3-6. 放到热水中，泡一晚上。\\n在水桶或洗衣房水槽中装满热水，把鞋子完全浸没。浸泡至少六小时。\\n隔一段时间就用拇指搓揉污渍，促使涂料在浸泡时脱落下来。\\n3-7. 用冷水冲洗鞋子。\\n如果条件允许，把它们放到室外晾干。这时候污渍应该都被洗掉了。\\n洗净并晾干后，上脚时鞋子的帆布可能会有点紧。不过，穿的次数多了，布料会被拉伸开。\\n4. 去除干掉的油性涂料[4]\\nX\\n研究来源\\n4-1. 刷掉多余的涂料。\\n用粗毛刷或牙刷把多余的干涂料刷掉。如果污渍较小，你可以用指甲把干掉的涂料块抠掉。清除干掉的表层涂料，可以让你更好地处理下面渗入帆布的涂料。这样做还可以更有效、更快速地清除大块污渍。\\n4-2. 把涂料稀释剂倒在污渍上。\\n在鞋子下面放一个碗或一个桶，接住多余的涂料稀释剂。慢慢地把涂料稀释剂倒在污渍上。\\n一定要根据鞋子沾到的涂料类型，选择合适的涂料稀释剂。此外，一定要阅读涂料稀释剂包装上的说明，了解有关用法的详细信息。\\n4-3. 刮掉软化的涂料。\\n用钝刀刮掉已经变软的涂料。鞋上的涂料应该一刮就掉。下面的布料里还渗入了一层薄薄的涂料。不过，你应该已经刮掉了大部分涂料。\\n4-4. 在鞋面的污渍上铺一块干布。\\n用几张纸巾或一块旧洗碗布也可以，不过洗碗布用完后，不要再让它接触食物或餐具。把毛巾铺到平坦的表面上，然后把鞋放在上面，沾有涂料的部位朝下，接触毛巾。\\n4-5. 在鞋内污渍区域的背面涂一点松节油。\\n把松节油涂到旧海绵或抹布上，擦拭鞋子内面。在用力擦拭污渍区域背面时，一定要用一只手抓紧鞋子。涂料会开始脱落，掉到鞋子外面的干毛巾上。\\n使用松节油时，一定要戴上橡胶手套。\\n不断更换鞋子外面的干毛巾，因为松节油会把它浸湿。涂料也会开始转移到毛巾上。\\n重复此步骤，直到污渍消失为止。继续在海绵上涂抹松节油，用力擦拭该区域，直到松节油开始生效。\\n4-6. 用干布和适量洗衣液擦拭污渍。\\n把洗衣液涂到干纸巾或旧抹布上。用干布擦拭鞋面上沾到涂料的区域。这样做有助于去除渗入布料的残余涂料。\\n4-7. 放到热水中，泡一晚上。\\n在水桶或洗衣房水槽中装满热水，把鞋子完全浸没。浸泡至少六小时。\\n每隔一段时间，用拇指搓揉污渍，促使涂料在浸泡时脱落下来，\\n4-8. 用冷水冲洗鞋子。\\n如果条件允许，把它们放到室外晾干。此时污渍应该已经被彻底洗掉了。\\n洗净并晾干后，上脚时鞋子的帆布可能会有点紧。不过，穿的次数多了，布料会被拉伸。\\n小提示\\n尽快处理涂料污渍。涂料越干，去除的难度越大。[6]\\nX\\n研究来源\\n警告\\n浸泡可能会使鞋子散架。如果你的鞋子很贵，不要用浸泡的方法。用漂白剂就可以了。如果鞋子经过染色，无法使用漂白剂，那就用洗涤剂和水配成溶液来擦洗污渍。\\n\", \"简要回答\": \"搞艺术创作或者给家里的新房间刷涂料时，鞋子很容易沾上涂料。鞋子通常很难清洗，但除了染上涂料污渍以外，帆布运动鞋可能没有其他问题，还能继续穿。根据使用的涂料类型，你可以使用几种不同的方法去除帆布鞋上的污渍。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"去除没变干的水性漆或丙烯颜料[1]\\nX\\n研究来源\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"清除多余的涂料。\", \"描述\": \"用勺子或钝刀刮掉涂料，弄掉的涂料越多越好。把鞋子的布料绷紧，轻轻地舀起多余的涂料。这样可以让污渍更容易擦掉。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用湿布擦拭沾上涂料的区域。\", \"描述\": \"浸湿后污渍更容易洗掉。布料也会因此而更加柔软，更容易处理。多沾点水，在需要时，可以放心地再擦一次。\\n帆布越湿越好。被打湿后，帆布上的污渍更容易去除。在去除污渍的过程中，水可以软化布料，激活洗涤剂。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"使用洗涤剂溶液。\", \"描述\": \"在一个小盆或者小桶中，按照一比一的比例混合洗涤剂和水。用蘸有洗涤剂溶液的湿海绵，擦拭污渍。擦洗时可以用力一点，没有关系。\\n不要用清洗厨房台面或餐具的海绵。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用水冲洗。\", \"描述\": \"只用把鞋子放在水龙头下，用冷水把洗涤剂的泡沫冲洗干净。\\n重复以上步骤，直至洗掉污渍。如果无法去除污渍，就更用力一点，多加点水。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"涂抹卸甲油。\", \"描述\": \"如果仍有污渍残留，用湿纸巾擦点卸甲油上去。轻轻擦拭，直至污渍消失。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"去除干掉的水性漆或丙烯颜料[2]\\nX\\n研究来源\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"刷掉多余的涂料。\", \"描述\": \"用粗毛刷或牙刷把多余的干涂料刷掉。如果污渍较小，可以用指甲把干掉的涂料块抠掉。清除干掉的表层涂料，可以让你更好地处理下面渗入帆布的涂料。这样做还可以更有效、更快速地清除大块污渍。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在污渍上涂抹肥皂水。\", \"描述\": \"按一比一的比例混合洗涤剂和水，用湿布把它涂到鞋子沾了涂料的地方。根据污渍的大小和顽固程度，你可能还需要在湿布上涂点卸甲油，擦到污渍上。\\n用湿布一直擦，直到涂料变软，渗入鞋子的布料中。织物上的干涂料软化后，会更容易洗掉。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"刮掉软化的涂料。\", \"描述\": \"用钝刀刮掉已经变软的涂料。鞋上的涂料应该一刮就掉。下面的布料里还渗入了一层薄薄的涂料。不过这时候，大部分涂料都已经被你刮掉了。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用洗涤剂溶液擦拭。\", \"描述\": \"把洗涤剂和水按一比一的比例混合，用湿布蘸取混合溶液，继续擦拭剩余的污渍。把沾有涂料的区域放到水龙头下，用冷水冲洗。重复这一步骤，直至污渍完全消失。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"涂抹卸甲油。\", \"描述\": \"如果还是残留有污渍，就用抹布再擦点卸甲油上去。轻轻擦拭，直至污渍消失。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"去除没变干的油性涂料[3]\\nX\\n研究来源\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"清除多余的涂料。\", \"描述\": \"用勺子或钝刀去除涂料，弄掉的涂料越多越好。把鞋子的布料绷紧，轻轻地舀起多余的涂料。这可以让污渍更容易擦掉。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用湿布擦拭沾上涂料的区域。\", \"描述\": \"浸湿后污渍更容易洗掉。布料也会因此而更加柔软，更容易处理。多沾点水，在需要时，可以放心地再擦一次。\\n帆布越湿越好。被打湿后，帆布上的污渍更容易去除。在你去除污渍的过程中，水可以软化布料，激活洗涤剂。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"在鞋面的污渍上铺一块干布。\", \"描述\": \"用几张纸巾或一块旧洗碗布也可以，不过洗碗布用完后，不要再让它接触食物或餐具。把毛巾铺到平坦的表面上，然后把鞋放在上面，沾有涂料的部位朝下，接触毛巾。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"在鞋内污渍区域的背面涂一点松节油。\", \"描述\": \"把松节油涂到旧海绵或抹布上，擦拭鞋子内面。在用力擦拭污渍区域背面时，一定要用一只手抓紧鞋子。涂料会开始脱落，掉到鞋子外面的干毛巾上。\\n使用松节油时，一定要戴上橡胶手套。\\n在通风良好的区域使用松节油。\\n不断更换鞋子外面的干毛巾，因为松节油会把它浸湿。涂料也会开始转移到毛巾上。\\n重复此步骤，直到污渍消失为止。继续在海绵上涂抹松节油，用力擦拭该区域，直到松节油开始生效。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"用干布和适量洗衣液擦拭污渍。\", \"描述\": \"把洗衣液涂到干纸巾或旧抹布上。用干布擦拭鞋面上沾到涂料的区域。这样做有助于去除渗入布料的残余涂料。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"放到热水中，泡一晚上。\", \"描述\": \"在水桶或洗衣房水槽中装满热水，把鞋子完全浸没。浸泡至少六小时。\\n隔一段时间就用拇指搓揉污渍，促使涂料在浸泡时脱落下来。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"用冷水冲洗鞋子。\", \"描述\": \"如果条件允许，把它们放到室外晾干。这时候污渍应该都被洗掉了。\\n洗净并晾干后，上脚时鞋子的帆布可能会有点紧。不过，穿的次数多了，布料会被拉伸开。\"}]}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"去除干掉的油性涂料[4]\\nX\\n研究来源\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"刷掉多余的涂料。\", \"描述\": \"用粗毛刷或牙刷把多余的干涂料刷掉。如果污渍较小，你可以用指甲把干掉的涂料块抠掉。清除干掉的表层涂料，可以让你更好地处理下面渗入帆布的涂料。这样做还可以更有效、更快速地清除大块污渍。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"把涂料稀释剂倒在污渍上。\", \"描述\": \"在鞋子下面放一个碗或一个桶，接住多余的涂料稀释剂。慢慢地把涂料稀释剂倒在污渍上。\\n一定要根据鞋子沾到的涂料类型，选择合适的涂料稀释剂。此外，一定要阅读涂料稀释剂包装上的说明，了解有关用法的详细信息。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"刮掉软化的涂料。\", \"描述\": \"用钝刀刮掉已经变软的涂料。鞋上的涂料应该一刮就掉。下面的布料里还渗入了一层薄薄的涂料。不过，你应该已经刮掉了大部分涂料。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"在鞋面的污渍上铺一块干布。\", \"描述\": \"用几张纸巾或一块旧洗碗布也可以，不过洗碗布用完后，不要再让它接触食物或餐具。把毛巾铺到平坦的表面上，然后把鞋放在上面，沾有涂料的部位朝下，接触毛巾。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"在鞋内污渍区域的背面涂一点松节油。\", \"描述\": \"把松节油涂到旧海绵或抹布上，擦拭鞋子内面。在用力擦拭污渍区域背面时，一定要用一只手抓紧鞋子。涂料会开始脱落，掉到鞋子外面的干毛巾上。\\n使用松节油时，一定要戴上橡胶手套。\\n不断更换鞋子外面的干毛巾，因为松节油会把它浸湿。涂料也会开始转移到毛巾上。\\n重复此步骤，直到污渍消失为止。继续在海绵上涂抹松节油，用力擦拭该区域，直到松节油开始生效。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"用干布和适量洗衣液擦拭污渍。\", \"描述\": \"把洗衣液涂到干纸巾或旧抹布上。用干布擦拭鞋面上沾到涂料的区域。这样做有助于去除渗入布料的残余涂料。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"放到热水中，泡一晚上。\", \"描述\": \"在水桶或洗衣房水槽中装满热水，把鞋子完全浸没。浸泡至少六小时。\\n每隔一段时间，用拇指搓揉污渍，促使涂料在浸泡时脱落下来，\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"用冷水冲洗鞋子。\", \"描述\": \"如果条件允许，把它们放到室外晾干。此时污渍应该已经被彻底洗掉了。\\n洗净并晾干后，上脚时鞋子的帆布可能会有点紧。不过，穿的次数多了，布料会被拉伸。\"}], \"小提示\": [\"尽快处理涂料污渍。涂料越干，去除的难度越大。[6]\\nX\\n研究来源\\n\"], \"注意事项\": [\"浸泡可能会使鞋子散架。如果你的鞋子很贵，不要用浸泡的方法。用漂白剂就可以了。如果鞋子经过染色，无法使用漂白剂，那就用洗涤剂和水配成溶液来擦洗污渍。\\n\"]}]}}",
"问题明细": "",
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} | wikihow |
14,261 | 如何用烘干机烘鞋子 | 1. 使用烘干机
1-1. 检查鞋子内的标签，确认是否能用机器烘干。
检查鞋子内部，找到水洗标签。鞋子的水洗标签通常缝在后跟或鞋舌内部。水洗标签会告诉你鞋子应该晾干还是烘干。
如果标签上印着一个内有X的方框，表示鞋子不能用机器烘干。如果方框内有个圆圈，则表示可以低温烘干。
1-2. 用帆布、棉布、聚酯纤维做成的鞋子可以用烘干机烘干。
如果你找不到鞋子的水洗标签，或者标签蹭掉了，就检查鞋子的面料。如果鞋子是棉布、帆布或聚酯纤维面料的，那你应该可以用机器烘干。
由动物面料做成的鞋子不能用机器烘干，比如皮革或麂皮，否则高热会导致面料干裂。
有亮片或其它装饰物的鞋子也最好别用机器烘干，否则装饰物容易脱落。
1-3. 将两只鞋的鞋带系在一起。
将两只鞋靠拢，把鞋带系在一起，将鞋连起来。
1-4. 关上烘干机门，将鞋带夹住，让鞋挂在烘干机里。
抓住鞋带将两只鞋子同时拎起来，然后将鞋带挂在烘干机的门上，让鞋子悬在烘干机内部。这个方法同时适用于滚筒烘干机或波轮烘干机。在拎着鞋带的同时关上烘干机门，将鞋带夹紧。
尽量将打结的地方移到烘干机外面。这样可防止启动机器时鞋子掉进烘干机里。
有些烘干机甚至配置了可以塞入机器的烘干架，让你可以将鞋子放在架子上烘干。
1-5. 选择风干设置。
如果你的烘干机没有这个功能，就将温度调到最低。烘干鞋子的时候最好不加热或选择最低的温度，这样可防止面料在烘干时收缩。
1-6. 烘20分钟后检查鞋子的状态。
启动烘干机，将鞋子烘20分钟。接着小心地把烘干机打开，在鞋子掉进滚筒之前把鞋接住。摸摸鞋子内部，看是否变干。
如果鞋还没有彻底变干，把它们再次挂在门上，继续烘5分钟。
2. 防止烘干机和鞋受损
2-1. 不要把鞋直接扔进烘干机，如果你以前这么干过，你应该知道烘干过程中鞋子撞击滚筒的声音有多吵。
鞋子绝对不能直接放入烘干机里，因为反复的碰撞会导致机器内部和鞋子外部受损。
如果你没法用鞋带将鞋子掉在门内，就试着用洗衣袋把鞋包起来。将鞋和若干张毛巾一起放入烘干机可避免鞋子撞击烘干机内壁。
2-2. 自然风干以防止鞋子变形。
烘干机虽然方便，但我们很难判断它的热量是如何对鞋子造成不利影响的。有些材质和品质的鞋子用机器烘干后会缩水或变形。为了避开这些不利影响，你最好还是将鞋挂起来晾干，或者把鞋平放在架子上晾干。自然晾干需要1到2天。
可能的话，把鞋放在太阳光下晒干。阳光有杀菌的作用。
2-3. 用机器烘干鞋子次数不宜太多。
如果只是偶尔用机器烘干，鞋子可能不会受损，但是如果频繁地使用烘干机，鞋子的面料和鞋垫就会缩水或变形。
可能的话，交替选择自然风干和机器烘干。
小提示
如果鞋垫可以拿出来，洗鞋和烘干前将鞋垫取出，防止鞋垫变形。
烘干前，确保鞋子已经洗净。鞋子可以用洗衣机洗，甩干后再使用机器烘干。
| {
"create_time": "20230517 11:01:41",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 使用烘干机\\n1-1. 检查鞋子内的标签，确认是否能用机器烘干。\\n检查鞋子内部，找到水洗标签。鞋子的水洗标签通常缝在后跟或鞋舌内部。水洗标签会告诉你鞋子应该晾干还是烘干。\\n如果标签上印着一个内有X的方框，表示鞋子不能用机器烘干。如果方框内有个圆圈，则表示可以低温烘干。\\n1-2. 用帆布、棉布、聚酯纤维做成的鞋子可以用烘干机烘干。\\n如果你找不到鞋子的水洗标签，或者标签蹭掉了，就检查鞋子的面料。如果鞋子是棉布、帆布或聚酯纤维面料的，那你应该可以用机器烘干。\\n由动物面料做成的鞋子不能用机器烘干，比如皮革或麂皮，否则高热会导致面料干裂。\\n有亮片或其它装饰物的鞋子也最好别用机器烘干，否则装饰物容易脱落。\\n1-3. 将两只鞋的鞋带系在一起。\\n将两只鞋靠拢，把鞋带系在一起，将鞋连起来。\\n1-4. 关上烘干机门，将鞋带夹住，让鞋挂在烘干机里。\\n抓住鞋带将两只鞋子同时拎起来，然后将鞋带挂在烘干机的门上，让鞋子悬在烘干机内部。这个方法同时适用于滚筒烘干机或波轮烘干机。在拎着鞋带的同时关上烘干机门，将鞋带夹紧。\\n尽量将打结的地方移到烘干机外面。这样可防止启动机器时鞋子掉进烘干机里。\\n有些烘干机甚至配置了可以塞入机器的烘干架，让你可以将鞋子放在架子上烘干。\\n1-5. 选择风干设置。\\n如果你的烘干机没有这个功能，就将温度调到最低。烘干鞋子的时候最好不加热或选择最低的温度，这样可防止面料在烘干时收缩。\\n1-6. 烘20分钟后检查鞋子的状态。\\n启动烘干机，将鞋子烘20分钟。接着小心地把烘干机打开，在鞋子掉进滚筒之前把鞋接住。摸摸鞋子内部，看是否变干。\\n如果鞋还没有彻底变干，把它们再次挂在门上，继续烘5分钟。\\n2. 防止烘干机和鞋受损\\n2-1. 不要把鞋直接扔进烘干机，如果你以前这么干过，你应该知道烘干过程中鞋子撞击滚筒的声音有多吵。\\n鞋子绝对不能直接放入烘干机里，因为反复的碰撞会导致机器内部和鞋子外部受损。\\n如果你没法用鞋带将鞋子掉在门内，就试着用洗衣袋把鞋包起来。将鞋和若干张毛巾一起放入烘干机可避免鞋子撞击烘干机内壁。\\n2-2. 自然风干以防止鞋子变形。\\n烘干机虽然方便，但我们很难判断它的热量是如何对鞋子造成不利影响的。有些材质和品质的鞋子用机器烘干后会缩水或变形。为了避开这些不利影响，你最好还是将鞋挂起来晾干，或者把鞋平放在架子上晾干。自然晾干需要1到2天。\\n可能的话，把鞋放在太阳光下晒干。阳光有杀菌的作用。\\n2-3. 用机器烘干鞋子次数不宜太多。\\n如果只是偶尔用机器烘干，鞋子可能不会受损，但是如果频繁地使用烘干机，鞋子的面料和鞋垫就会缩水或变形。\\n可能的话，交替选择自然风干和机器烘干。\\n小提示\\n如果鞋垫可以拿出来，洗鞋和烘干前将鞋垫取出，防止鞋垫变形。\\n烘干前，确保鞋子已经洗净。鞋子可以用洗衣机洗，甩干后再使用机器烘干。\\n\", \"简要回答\": \"如果你不想把湿鞋穿在脚上，或者花几天时间等鞋子晾干，那就把它们扔进烘干机吧。只要几分钟，鞋子就能变干！烘鞋的诀窍是把两只鞋的鞋带系在一起，将鞋挂在烘干机内。这个方法不仅可防止烘干机受损，还能避免鞋子撞击烘干机内壁，发出让人头疼的噪音。要记住，皮革或麂皮等真皮面料的鞋子不能放入烘干机，因为这些面料会因过分干燥而开裂。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"使用烘干机\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"检查鞋子内的标签，确认是否能用机器烘干。\", \"描述\": \"检查鞋子内部，找到水洗标签。鞋子的水洗标签通常缝在后跟或鞋舌内部。水洗标签会告诉你鞋子应该晾干还是烘干。\\n如果标签上印着一个内有X的方框，表示鞋子不能用机器烘干。如果方框内有个圆圈，则表示可以低温烘干。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用帆布、棉布、聚酯纤维做成的鞋子可以用烘干机烘干。\", \"描述\": \"如果你找不到鞋子的水洗标签，或者标签蹭掉了，就检查鞋子的面料。如果鞋子是棉布、帆布或聚酯纤维面料的，那你应该可以用机器烘干。\\n由动物面料做成的鞋子不能用机器烘干，比如皮革或麂皮，否则高热会导致面料干裂。\\n有亮片或其它装饰物的鞋子也最好别用机器烘干，否则装饰物容易脱落。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将两只鞋的鞋带系在一起。\", \"描述\": \"将两只鞋靠拢，把鞋带系在一起，将鞋连起来。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"关上烘干机门，将鞋带夹住，让鞋挂在烘干机里。\", \"描述\": \"抓住鞋带将两只鞋子同时拎起来，然后将鞋带挂在烘干机的门上，让鞋子悬在烘干机内部。这个方法同时适用于滚筒烘干机或波轮烘干机。在拎着鞋带的同时关上烘干机门，将鞋带夹紧。\\n尽量将打结的地方移到烘干机外面。这样可防止启动机器时鞋子掉进烘干机里。\\n有些烘干机甚至配置了可以塞入机器的烘干架，让你可以将鞋子放在架子上烘干。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"选择风干设置。\", \"描述\": \"如果你的烘干机没有这个功能，就将温度调到最低。烘干鞋子的时候最好不加热或选择最低的温度，这样可防止面料在烘干时收缩。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"烘20分钟后检查鞋子的状态。\", \"描述\": \"启动烘干机，将鞋子烘20分钟。接着小心地把烘干机打开，在鞋子掉进滚筒之前把鞋接住。摸摸鞋子内部，看是否变干。\\n如果鞋还没有彻底变干，把它们再次挂在门上，继续烘5分钟。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"防止烘干机和鞋受损\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"不要把鞋直接扔进烘干机，如果你以前这么干过，你应该知道烘干过程中鞋子撞击滚筒的声音有多吵。\", \"描述\": \"鞋子绝对不能直接放入烘干机里，因为反复的碰撞会导致机器内部和鞋子外部受损。\\n如果你没法用鞋带将鞋子掉在门内，就试着用洗衣袋把鞋包起来。将鞋和若干张毛巾一起放入烘干机可避免鞋子撞击烘干机内壁。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"自然风干以防止鞋子变形。\", \"描述\": \"烘干机虽然方便，但我们很难判断它的热量是如何对鞋子造成不利影响的。有些材质和品质的鞋子用机器烘干后会缩水或变形。为了避开这些不利影响，你最好还是将鞋挂起来晾干，或者把鞋平放在架子上晾干。自然晾干需要1到2天。\\n可能的话，把鞋放在太阳光下晒干。阳光有杀菌的作用。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用机器烘干鞋子次数不宜太多。\", \"描述\": \"如果只是偶尔用机器烘干，鞋子可能不会受损，但是如果频繁地使用烘干机，鞋子的面料和鞋垫就会缩水或变形。\\n可能的话，交替选择自然风干和机器烘干。\"}], \"小提示\": [\"如果鞋垫可以拿出来，洗鞋和烘干前将鞋垫取出，防止鞋垫变形。\\n\", \"烘干前，确保鞋子已经洗净。鞋子可以用洗衣机洗，甩干后再使用机器烘干。\\n\"]}]}}",
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14,262 | 如何用鞋盒制作童话小屋 | 1. 搭建小屋的基座和屋顶
1-1. 找个大小合适的鞋盒。
任何尺寸、形状，以及大小的鞋盒都可以。如果鞋盒自带盖子，那当然最好了。没有盖子也无所谓，只要你能找到更多的纸板来制作小屋的屋顶和地板就行。
有些鞋盒的盖子和鞋盒的一边连在一起，可以掀开盖下。如果找到的是这种样式，那就把盖子的部分剪下来。
你也许会在某些手工用品专卖店看到一种和鞋盒形状相似的“照片盒子”。用这种盒子制作童话小屋再好不过了！
1-2. 测量鞋盒的长度、宽度，以及深度。
知道了这些尺寸，你才能制作出小屋的屋顶、地板和墙面。你可以用尺子测量，并将结果写下来：
长：鞋盒最长一边的长度。
宽：鞋盒最短一边的长度。
深：鞋盒的高度，也就是开口到底部的距离。
1-3. 将鞋盒盖子纵向剪开，剪下部分的宽度应和鞋盒的深度相同。
首先将鞋盒盖子拿下来，按照鞋盒的深度，将盖子纵向剪成两半。你可以用剪刀剪，也可以用美工刀割。
如果鞋盒的深度为10cm，那么剪好后长方形的宽度也应该是10cm。
1-4. 将盖子较长的围边剪掉，只留下两头较短的围边。
鞋盒盖子和鞋盒一样，也是三维立体的，有两条短围边和两条长围边。剪下来的盖子应该有一条长围边和两条短围边。你需要将长围边剪掉，而剩下的两头维持原样。
当你将屋顶和鞋盒顶部固定时，会用到留下来的两条短围边。
1-5. 把剪下来的鞋盒盖子横向折成V字形。
哪一面朝外，哪一面朝内没有关系，只要对折后两条短边重叠即可。对折并形成折痕后，将纸板打开呈V字形。
这就是房子的屋顶。
1-6. 把屋顶粘在鞋盒子较窄一边的侧面上。
把鞋盒子横着立起来，然后把屋顶放在盒子顶端，接着用胶带把屋顶两头的围边和鞋盒粘在一起。
用胶水也可以粘屋顶。热熔胶因为凝固得最快，所以效果最好。你也可以选择万能胶水，不过粘上后还是得用胶带固定住围边，等胶水干了再撕掉胶带。
1-7. 喜欢的话，就再找些纸板制作屋顶的背景墙。
首先将房子开口朝上放在一张纸板上，接着用笔沿着屋顶的形状画线。画好后，将纸板上的三角形剪下来。你可以用胶水或者胶带将三角形固定在屋顶后面。
屋顶的背景和鞋盒的底部应该在同一边，而屋顶前方和房子的开口应该在同一边。
2. 添加房间和门窗
2-1. 把鞋盒盖子剩下的部分剪成适当的尺寸，做成房子二楼的地板。
先将房子直起来，放在剩下的鞋盒盖子上。接着用笔（圆珠笔、铅笔或者记号笔）沿着房子底部描一圈。画好后，将房子拿开。最后，用剪刀或者美工刀把描出的长方形剪下或割下来。
试着尽量保留鞋盒盖子上的两条围边。有了这两条围边，粘贴地板的时候会更容易。
如果鞋盒盖子余下的部分不够大，那就另外再找块纸板。麦片盒子就很适合用来做小屋的地板。
2-2. 将分隔两层空间，用作地板的纸板用胶带或胶水粘在鞋盒子中间。
首先，你需要将长方形的纸板插进鞋盒里，确保上下两层的层高相同。然后，将纸板的两条围边用胶水或胶带粘在鞋盒上。
用一条胶带将纸板的另一头和鞋盒子固定。
如果纸板上没有预留任何的围边，就在较窄的两头贴上两条胶带，在较长的一边也贴上一条胶带，然后把纸板插进鞋盒子里。用手按压胶带，将它粘在小屋的墙面上。
2-3. 如果你愿意，还可以用纸板搭出更多的墙。
根据房间的高度和深度在纸板上画出长方形。将长方形剪下来，在纸板的上方、下方，以及侧边分别贴上一条胶带。将分隔房间用的纸板插入鞋盒，然后将胶带按紧，让纸板和小屋的地板、天花板，以及背景墙固定在一起。
长方形纸板的高度要和房间的高度相等，而宽度应该和鞋盒的深度相等。
每层楼添加一堵墙就足够了，不然房间会看起来很拥挤。
2-4. 画上窗户和门。
窗户和门最好画在鞋盒的里面，这样才能保证地板和房间之间的墙不会挡住门窗。如果你觉得这一步有难度，就把鞋盒子翻过来，将门窗画在背面。
画门窗时建议用墨迹明显的笔，比如圆珠笔或记号笔。
如果想要你的童话小屋看起来更漂亮，那就给窗户加上十字形的窗格吧！
2-5. 用美工刀把门窗割下来。
你可以直接在切割垫上用美工刀割，或者在门窗的任意一角戳洞，然后把鞋盒翻过来，将戳好的洞连起来剪掉。
小孩子需要在成年人的帮助下完成这一步。
为避免出现门开合不畅的问题，不要沿着鞋盒子垂直的长边剪门。
即使不小心将窗框的格子剪断也不用担心，稍后用小木棍修补一下就行了。
3. 装饰房子
3-1. 给房子的外墙贴上墙纸。
剪贴簿手工纸是最佳选择，另外，包装纸、绵纸或者图画纸都可以用来装饰房子的外墙。按照鞋盒的尺寸将纸剪下来，然后用胶棒涂抹后粘在鞋盒上即可。
如果你从手工用品专卖店买来的照片盒子上已经印有花纹，而且你对盒子的花纹也挺满意，那么就可以略过这一步。
没有胶棒的话，可以用画刷在鞋盒子上刷一层薄薄的胶水。
3-2. 如果不想贴纸，也可以给小屋刷上颜色。
丙烯颜料最适给小屋上色，彩蛋画颜料或者海报颜料也行。你既可以将整个小屋刷成一个颜色，也可以设计各种图案。
如果你从手工用品专卖店买来的照片盒子外部已经有颜色了，而且你也挺喜欢这种颜色，那就不用重新上色了。
颜料干之前撒些亮粉，为小屋打造闪亮的效果!
3-3. 你可以把房间的内部也涂上颜色，或者贴上装饰纸，让房子看起来更加美观。
上色可能是最简单的方法了，另外，用剪贴簿手工纸或者包装纸装饰房间内部也是个不错的主意。如果选择后一种方法，你需要先测量墙面的尺寸，将装饰纸按照尺寸剪下来。最后，用胶棒将纸贴在鞋盒里。
你也可以用手工白胶粘贴装饰纸。用画刷蘸上胶水刷在纸上，然后把纸贴在鞋盒内部。
3-4. 用雪糕片覆盖地板，制造真实的效果。
雪糕片需要剪短，剪到长度和房间深度相等。接着，用热熔胶枪、手工白胶，或者万能胶把雪糕片固定在房间的地板上。
雪糕片的两头是圆的，一定要修剪后再粘贴。
搅咖啡的小木棍也可用来装饰地板。另外，有些剪贴簿手工纸自带木纹图案，用来装饰地板也是不错的选择。
3-5. 在屋顶上粘贴一些木板或者木棍，让效果更加逼真。
搜集足够多的小木棍、苔藓或者松果的鳞片，用热熔胶将这些材料粘在屋顶上。万能胶或手工白胶要很长时间才会变干，粘上去的材料也容易滑落，所以不建议用这两种胶水来作为装饰屋顶的粘合剂。
喜欢古朴风格的话，就把小木棍横着或者竖着粘在屋顶的两侧。
想要小屋看起来自然清新，就将一团团的苔藓粘在屋顶上。苔藓在手工用品专卖店的植物专区能买到。
如果你喜欢传统风格，可以参考鱼鳞的样子，将松果的鳞片一片片叠着粘在一起。粘贴的顺序应该自下而上。
3-6. 用窗帘、装饰物或者杂志图片装饰窗户。
先用玻璃纸或普通纸将窗户填满，然后做出窗框。下面的这些点子都很有创意，你不妨试试看：
把蓝色或透明的玻璃纸剪成正方形，贴在窗户背后充当玻璃。
在杂志上找些风景照片贴在窗户后面，这样你的小精灵就能透过窗户看到美丽的风景了。
把小木棍贴在窗户周边做成窗框。你也可以贴上十字形的窗户格子。
如果找不到小木棍，就用手工海绵代替。另外，你还可以用颜料或者带图案的纸胶带装饰窗框。
找些碎布剪成小小的长方形，贴在窗户上当作窗帘。
3-7. 最后，给门涂上颜色，装上把手。
如果你的童话小屋有门，那么别忘了把门也装饰得美美的！你可以简单迅速地给门涂上颜色，或用剪贴簿装饰纸着把门包起来。等颜料或者胶水干了以后，用热熔胶将一颗珠子粘在门上作为门把手。
4. 装饰小屋
4-1. 用雪糕棍或树枝制作梯子。
把两根雪糕棍剪短，长度要略微比二楼的地板到地面的距离长。另外，你还需要若干2.5cm左右的短木棍。把两根长木棍平行放在桌上，然后将短木棍搭在长木棍上，用胶水固定，做出梯子的样子。
热熔胶的粘合效果最好，万能胶或者手工白胶也可以用来粘梯子。
4-2. 用贝壳或者石头制作走道。
把童话小屋放在一个大的鞋盒盖子里，假装这是一个花园。将小贝壳或者石子铺成通向小屋的人行道的样子。你也可以用其它的材料代替，比如纽扣，一面平坦的玻璃弹珠，以及花瓶填充物。
如果你将小屋放在一个大号的托盘里，可以考虑在托盘上铺些泥。
4-3. 把线轴或红酒塞做成桌子和椅子。
你可以用旧的材料，用可以去手工用品专卖店买新的。为了让桌椅看起来更加舒适，建议你：
把碎布或纸做成桌布。
把纽扣或者橡子的盖子做成盘子。顶针最适合做成杯子。
把圆头的红酒塞涂上颜色，一朵色彩鲜艳的毒蘑菇就做好了！
把一丛丛的苔藓做成椅子的坐垫。
4-4. 用火柴盒或者香皂盒制作其它家具。
搜集一些小巧的纸盒子，比如香皂盒或者火柴盒。把这些盒子涂上颜色，或用纸糊起来，然后装饰成衣柜、烤箱，或者其它电器。
用记号笔添加家具的细节，比如抽屉或者烤箱的门。
把珠子粘在纸盒子上充当把手。用图钉做把手也不错。
纽扣最适合做成燃气炉的炉灶。
把珠子粘在火柴盒的底部，一张迷你床就诞生了。
4-5. 在家里寻找现成的材料制作床上用品和毯子。
把自己想象成一个只有几厘米高的小精灵，从精灵的视角观察周围的世界——你会用什么材料制作洗脸池或者床上用品呢？可供选择的材料包括：
用苔藓做枕头和垫子。
把碎布或者不要的体恤衫剪成长方形，做成毯子、床单或被子。
把瓶盖或者大号的贝壳做成洗脸池。
4-6. 完成。
小提示
用小树枝和木棍制作其它家具。
在房子里留些糖果，用来款待小精灵们。
天气潮湿或者下雨的时候，不要将童话小屋放在室外。
如果你见不到小精灵也别失望。精灵这种生物非常害羞，而且很善于躲藏！
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"create_time": "20230517 11:01:42",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 搭建小屋的基座和屋顶\\n1-1. 找个大小合适的鞋盒。\\n任何尺寸、形状，以及大小的鞋盒都可以。如果鞋盒自带盖子，那当然最好了。没有盖子也无所谓，只要你能找到更多的纸板来制作小屋的屋顶和地板就行。\\n有些鞋盒的盖子和鞋盒的一边连在一起，可以掀开盖下。如果找到的是这种样式，那就把盖子的部分剪下来。\\n你也许会在某些手工用品专卖店看到一种和鞋盒形状相似的“照片盒子”。用这种盒子制作童话小屋再好不过了！\\n1-2. 测量鞋盒的长度、宽度，以及深度。\\n知道了这些尺寸，你才能制作出小屋的屋顶、地板和墙面。你可以用尺子测量，并将结果写下来：\\n长：鞋盒最长一边的长度。\\n宽：鞋盒最短一边的长度。\\n深：鞋盒的高度，也就是开口到底部的距离。\\n1-3. 将鞋盒盖子纵向剪开，剪下部分的宽度应和鞋盒的深度相同。\\n首先将鞋盒盖子拿下来，按照鞋盒的深度，将盖子纵向剪成两半。你可以用剪刀剪，也可以用美工刀割。\\n如果鞋盒的深度为10cm，那么剪好后长方形的宽度也应该是10cm。\\n1-4. 将盖子较长的围边剪掉，只留下两头较短的围边。\\n鞋盒盖子和鞋盒一样，也是三维立体的，有两条短围边和两条长围边。剪下来的盖子应该有一条长围边和两条短围边。你需要将长围边剪掉，而剩下的两头维持原样。\\n当你将屋顶和鞋盒顶部固定时，会用到留下来的两条短围边。\\n1-5. 把剪下来的鞋盒盖子横向折成V字形。\\n哪一面朝外，哪一面朝内没有关系，只要对折后两条短边重叠即可。对折并形成折痕后，将纸板打开呈V字形。\\n这就是房子的屋顶。\\n1-6. 把屋顶粘在鞋盒子较窄一边的侧面上。\\n把鞋盒子横着立起来，然后把屋顶放在盒子顶端，接着用胶带把屋顶两头的围边和鞋盒粘在一起。\\n用胶水也可以粘屋顶。热熔胶因为凝固得最快，所以效果最好。你也可以选择万能胶水，不过粘上后还是得用胶带固定住围边，等胶水干了再撕掉胶带。\\n1-7. 喜欢的话，就再找些纸板制作屋顶的背景墙。\\n首先将房子开口朝上放在一张纸板上，接着用笔沿着屋顶的形状画线。画好后，将纸板上的三角形剪下来。你可以用胶水或者胶带将三角形固定在屋顶后面。\\n屋顶的背景和鞋盒的底部应该在同一边，而屋顶前方和房子的开口应该在同一边。\\n2. 添加房间和门窗\\n2-1. 把鞋盒盖子剩下的部分剪成适当的尺寸，做成房子二楼的地板。\\n先将房子直起来，放在剩下的鞋盒盖子上。接着用笔（圆珠笔、铅笔或者记号笔）沿着房子底部描一圈。画好后，将房子拿开。最后，用剪刀或者美工刀把描出的长方形剪下或割下来。\\n试着尽量保留鞋盒盖子上的两条围边。有了这两条围边，粘贴地板的时候会更容易。\\n如果鞋盒盖子余下的部分不够大，那就另外再找块纸板。麦片盒子就很适合用来做小屋的地板。\\n2-2. 将分隔两层空间，用作地板的纸板用胶带或胶水粘在鞋盒子中间。\\n首先，你需要将长方形的纸板插进鞋盒里，确保上下两层的层高相同。然后，将纸板的两条围边用胶水或胶带粘在鞋盒上。\\n用一条胶带将纸板的另一头和鞋盒子固定。\\n如果纸板上没有预留任何的围边，就在较窄的两头贴上两条胶带，在较长的一边也贴上一条胶带，然后把纸板插进鞋盒子里。用手按压胶带，将它粘在小屋的墙面上。\\n2-3. 如果你愿意，还可以用纸板搭出更多的墙。\\n根据房间的高度和深度在纸板上画出长方形。将长方形剪下来，在纸板的上方、下方，以及侧边分别贴上一条胶带。将分隔房间用的纸板插入鞋盒，然后将胶带按紧，让纸板和小屋的地板、天花板，以及背景墙固定在一起。\\n长方形纸板的高度要和房间的高度相等，而宽度应该和鞋盒的深度相等。\\n每层楼添加一堵墙就足够了，不然房间会看起来很拥挤。\\n2-4. 画上窗户和门。\\n窗户和门最好画在鞋盒的里面，这样才能保证地板和房间之间的墙不会挡住门窗。如果你觉得这一步有难度，就把鞋盒子翻过来，将门窗画在背面。\\n画门窗时建议用墨迹明显的笔，比如圆珠笔或记号笔。\\n如果想要你的童话小屋看起来更漂亮，那就给窗户加上十字形的窗格吧！\\n2-5. 用美工刀把门窗割下来。\\n你可以直接在切割垫上用美工刀割，或者在门窗的任意一角戳洞，然后把鞋盒翻过来，将戳好的洞连起来剪掉。\\n小孩子需要在成年人的帮助下完成这一步。\\n为避免出现门开合不畅的问题，不要沿着鞋盒子垂直的长边剪门。\\n即使不小心将窗框的格子剪断也不用担心，稍后用小木棍修补一下就行了。\\n3. 装饰房子\\n3-1. 给房子的外墙贴上墙纸。\\n剪贴簿手工纸是最佳选择，另外，包装纸、绵纸或者图画纸都可以用来装饰房子的外墙。按照鞋盒的尺寸将纸剪下来，然后用胶棒涂抹后粘在鞋盒上即可。\\n如果你从手工用品专卖店买来的照片盒子上已经印有花纹，而且你对盒子的花纹也挺满意，那么就可以略过这一步。\\n没有胶棒的话，可以用画刷在鞋盒子上刷一层薄薄的胶水。\\n3-2. 如果不想贴纸，也可以给小屋刷上颜色。\\n丙烯颜料最适给小屋上色，彩蛋画颜料或者海报颜料也行。你既可以将整个小屋刷成一个颜色，也可以设计各种图案。\\n如果你从手工用品专卖店买来的照片盒子外部已经有颜色了，而且你也挺喜欢这种颜色，那就不用重新上色了。\\n颜料干之前撒些亮粉，为小屋打造闪亮的效果!\\n3-3. 你可以把房间的内部也涂上颜色，或者贴上装饰纸，让房子看起来更加美观。\\n上色可能是最简单的方法了，另外，用剪贴簿手工纸或者包装纸装饰房间内部也是个不错的主意。如果选择后一种方法，你需要先测量墙面的尺寸，将装饰纸按照尺寸剪下来。最后，用胶棒将纸贴在鞋盒里。\\n你也可以用手工白胶粘贴装饰纸。用画刷蘸上胶水刷在纸上，然后把纸贴在鞋盒内部。\\n3-4. 用雪糕片覆盖地板，制造真实的效果。\\n雪糕片需要剪短，剪到长度和房间深度相等。接着，用热熔胶枪、手工白胶，或者万能胶把雪糕片固定在房间的地板上。\\n雪糕片的两头是圆的，一定要修剪后再粘贴。\\n搅咖啡的小木棍也可用来装饰地板。另外，有些剪贴簿手工纸自带木纹图案，用来装饰地板也是不错的选择。\\n3-5. 在屋顶上粘贴一些木板或者木棍，让效果更加逼真。\\n搜集足够多的小木棍、苔藓或者松果的鳞片，用热熔胶将这些材料粘在屋顶上。万能胶或手工白胶要很长时间才会变干，粘上去的材料也容易滑落，所以不建议用这两种胶水来作为装饰屋顶的粘合剂。\\n喜欢古朴风格的话，就把小木棍横着或者竖着粘在屋顶的两侧。\\n想要小屋看起来自然清新，就将一团团的苔藓粘在屋顶上。苔藓在手工用品专卖店的植物专区能买到。\\n如果你喜欢传统风格，可以参考鱼鳞的样子，将松果的鳞片一片片叠着粘在一起。粘贴的顺序应该自下而上。\\n3-6. 用窗帘、装饰物或者杂志图片装饰窗户。\\n先用玻璃纸或普通纸将窗户填满，然后做出窗框。下面的这些点子都很有创意，你不妨试试看：\\n把蓝色或透明的玻璃纸剪成正方形，贴在窗户背后充当玻璃。\\n在杂志上找些风景照片贴在窗户后面，这样你的小精灵就能透过窗户看到美丽的风景了。\\n把小木棍贴在窗户周边做成窗框。你也可以贴上十字形的窗户格子。\\n如果找不到小木棍，就用手工海绵代替。另外，你还可以用颜料或者带图案的纸胶带装饰窗框。\\n找些碎布剪成小小的长方形，贴在窗户上当作窗帘。\\n3-7. 最后，给门涂上颜色，装上把手。\\n如果你的童话小屋有门，那么别忘了把门也装饰得美美的！你可以简单迅速地给门涂上颜色，或用剪贴簿装饰纸着把门包起来。等颜料或者胶水干了以后，用热熔胶将一颗珠子粘在门上作为门把手。\\n4. 装饰小屋\\n4-1. 用雪糕棍或树枝制作梯子。\\n把两根雪糕棍剪短，长度要略微比二楼的地板到地面的距离长。另外，你还需要若干2.5cm左右的短木棍。把两根长木棍平行放在桌上，然后将短木棍搭在长木棍上，用胶水固定，做出梯子的样子。\\n热熔胶的粘合效果最好，万能胶或者手工白胶也可以用来粘梯子。\\n4-2. 用贝壳或者石头制作走道。\\n把童话小屋放在一个大的鞋盒盖子里，假装这是一个花园。将小贝壳或者石子铺成通向小屋的人行道的样子。你也可以用其它的材料代替，比如纽扣，一面平坦的玻璃弹珠，以及花瓶填充物。\\n如果你将小屋放在一个大号的托盘里，可以考虑在托盘上铺些泥。\\n4-3. 把线轴或红酒塞做成桌子和椅子。\\n你可以用旧的材料，用可以去手工用品专卖店买新的。为了让桌椅看起来更加舒适，建议你：\\n把碎布或纸做成桌布。\\n把纽扣或者橡子的盖子做成盘子。顶针最适合做成杯子。\\n把圆头的红酒塞涂上颜色，一朵色彩鲜艳的毒蘑菇就做好了！\\n把一丛丛的苔藓做成椅子的坐垫。\\n4-4. 用火柴盒或者香皂盒制作其它家具。\\n搜集一些小巧的纸盒子，比如香皂盒或者火柴盒。把这些盒子涂上颜色，或用纸糊起来，然后装饰成衣柜、烤箱，或者其它电器。\\n用记号笔添加家具的细节，比如抽屉或者烤箱的门。\\n把珠子粘在纸盒子上充当把手。用图钉做把手也不错。\\n纽扣最适合做成燃气炉的炉灶。\\n把珠子粘在火柴盒的底部，一张迷你床就诞生了。\\n4-5. 在家里寻找现成的材料制作床上用品和毯子。\\n把自己想象成一个只有几厘米高的小精灵，从精灵的视角观察周围的世界——你会用什么材料制作洗脸池或者床上用品呢？可供选择的材料包括：\\n用苔藓做枕头和垫子。\\n把碎布或者不要的体恤衫剪成长方形，做成毯子、床单或被子。\\n把瓶盖或者大号的贝壳做成洗脸池。\\n4-6. 完成。\\n\\n小提示\\n用小树枝和木棍制作其它家具。\\n在房子里留些糖果，用来款待小精灵们。\\n天气潮湿或者下雨的时候，不要将童话小屋放在室外。\\n如果你见不到小精灵也别失望。精灵这种生物非常害羞，而且很善于躲藏！\\n\", \"简要回答\": \"不论是真实存在的，幻想中的，或者以雕像的形态存在的小精灵，童话小屋都是他们最理想的住所。虽然我们随时都能从商店里买到现成的童话屋，但自己亲手制作的才更特别，更独一无二。只要找一个鞋盒子，一把剪刀，一瓶胶水，加上一些创意，我们就能开始制作童话小屋了！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"搭建小屋的基座和屋顶\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"找个大小合适的鞋盒。\", \"描述\": \"任何尺寸、形状，以及大小的鞋盒都可以。如果鞋盒自带盖子，那当然最好了。没有盖子也无所谓，只要你能找到更多的纸板来制作小屋的屋顶和地板就行。\\n有些鞋盒的盖子和鞋盒的一边连在一起，可以掀开盖下。如果找到的是这种样式，那就把盖子的部分剪下来。\\n你也许会在某些手工用品专卖店看到一种和鞋盒形状相似的“照片盒子”。用这种盒子制作童话小屋再好不过了！\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"测量鞋盒的长度、宽度，以及深度。\", \"描述\": \"知道了这些尺寸，你才能制作出小屋的屋顶、地板和墙面。你可以用尺子测量，并将结果写下来：\\n长：鞋盒最长一边的长度。\\n宽：鞋盒最短一边的长度。\\n深：鞋盒的高度，也就是开口到底部的距离。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将鞋盒盖子纵向剪开，剪下部分的宽度应和鞋盒的深度相同。\", \"描述\": \"首先将鞋盒盖子拿下来，按照鞋盒的深度，将盖子纵向剪成两半。你可以用剪刀剪，也可以用美工刀割。\\n如果鞋盒的深度为10cm，那么剪好后长方形的宽度也应该是10cm。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"将盖子较长的围边剪掉，只留下两头较短的围边。\", \"描述\": \"鞋盒盖子和鞋盒一样，也是三维立体的，有两条短围边和两条长围边。剪下来的盖子应该有一条长围边和两条短围边。你需要将长围边剪掉，而剩下的两头维持原样。\\n当你将屋顶和鞋盒顶部固定时，会用到留下来的两条短围边。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"把剪下来的鞋盒盖子横向折成V字形。\", \"描述\": \"哪一面朝外，哪一面朝内没有关系，只要对折后两条短边重叠即可。对折并形成折痕后，将纸板打开呈V字形。\\n这就是房子的屋顶。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"把屋顶粘在鞋盒子较窄一边的侧面上。\", \"描述\": \"把鞋盒子横着立起来，然后把屋顶放在盒子顶端，接着用胶带把屋顶两头的围边和鞋盒粘在一起。\\n用胶水也可以粘屋顶。热熔胶因为凝固得最快，所以效果最好。你也可以选择万能胶水，不过粘上后还是得用胶带固定住围边，等胶水干了再撕掉胶带。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"喜欢的话，就再找些纸板制作屋顶的背景墙。\", \"描述\": \"首先将房子开口朝上放在一张纸板上，接着用笔沿着屋顶的形状画线。画好后，将纸板上的三角形剪下来。你可以用胶水或者胶带将三角形固定在屋顶后面。\\n屋顶的背景和鞋盒的底部应该在同一边，而屋顶前方和房子的开口应该在同一边。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"添加房间和门窗\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"把鞋盒盖子剩下的部分剪成适当的尺寸，做成房子二楼的地板。\", \"描述\": \"先将房子直起来，放在剩下的鞋盒盖子上。接着用笔（圆珠笔、铅笔或者记号笔）沿着房子底部描一圈。画好后，将房子拿开。最后，用剪刀或者美工刀把描出的长方形剪下或割下来。\\n试着尽量保留鞋盒盖子上的两条围边。有了这两条围边，粘贴地板的时候会更容易。\\n如果鞋盒盖子余下的部分不够大，那就另外再找块纸板。麦片盒子就很适合用来做小屋的地板。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将分隔两层空间，用作地板的纸板用胶带或胶水粘在鞋盒子中间。\", \"描述\": \"首先，你需要将长方形的纸板插进鞋盒里，确保上下两层的层高相同。然后，将纸板的两条围边用胶水或胶带粘在鞋盒上。\\n用一条胶带将纸板的另一头和鞋盒子固定。\\n如果纸板上没有预留任何的围边，就在较窄的两头贴上两条胶带，在较长的一边也贴上一条胶带，然后把纸板插进鞋盒子里。用手按压胶带，将它粘在小屋的墙面上。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"如果你愿意，还可以用纸板搭出更多的墙。\", \"描述\": \"根据房间的高度和深度在纸板上画出长方形。将长方形剪下来，在纸板的上方、下方，以及侧边分别贴上一条胶带。将分隔房间用的纸板插入鞋盒，然后将胶带按紧，让纸板和小屋的地板、天花板，以及背景墙固定在一起。\\n长方形纸板的高度要和房间的高度相等，而宽度应该和鞋盒的深度相等。\\n每层楼添加一堵墙就足够了，不然房间会看起来很拥挤。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"画上窗户和门。\", \"描述\": \"窗户和门最好画在鞋盒的里面，这样才能保证地板和房间之间的墙不会挡住门窗。如果你觉得这一步有难度，就把鞋盒子翻过来，将门窗画在背面。\\n画门窗时建议用墨迹明显的笔，比如圆珠笔或记号笔。\\n如果想要你的童话小屋看起来更漂亮，那就给窗户加上十字形的窗格吧！\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"用美工刀把门窗割下来。\", \"描述\": \"你可以直接在切割垫上用美工刀割，或者在门窗的任意一角戳洞，然后把鞋盒翻过来，将戳好的洞连起来剪掉。\\n小孩子需要在成年人的帮助下完成这一步。\\n为避免出现门开合不畅的问题，不要沿着鞋盒子垂直的长边剪门。\\n即使不小心将窗框的格子剪断也不用担心，稍后用小木棍修补一下就行了。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"装饰房子\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"给房子的外墙贴上墙纸。\", \"描述\": \"剪贴簿手工纸是最佳选择，另外，包装纸、绵纸或者图画纸都可以用来装饰房子的外墙。按照鞋盒的尺寸将纸剪下来，然后用胶棒涂抹后粘在鞋盒上即可。\\n如果你从手工用品专卖店买来的照片盒子上已经印有花纹，而且你对盒子的花纹也挺满意，那么就可以略过这一步。\\n没有胶棒的话，可以用画刷在鞋盒子上刷一层薄薄的胶水。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"如果不想贴纸，也可以给小屋刷上颜色。\", \"描述\": \"丙烯颜料最适给小屋上色，彩蛋画颜料或者海报颜料也行。你既可以将整个小屋刷成一个颜色，也可以设计各种图案。\\n如果你从手工用品专卖店买来的照片盒子外部已经有颜色了，而且你也挺喜欢这种颜色，那就不用重新上色了。\\n颜料干之前撒些亮粉，为小屋打造闪亮的效果!\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"你可以把房间的内部也涂上颜色，或者贴上装饰纸，让房子看起来更加美观。\", \"描述\": \"上色可能是最简单的方法了，另外，用剪贴簿手工纸或者包装纸装饰房间内部也是个不错的主意。如果选择后一种方法，你需要先测量墙面的尺寸，将装饰纸按照尺寸剪下来。最后，用胶棒将纸贴在鞋盒里。\\n你也可以用手工白胶粘贴装饰纸。用画刷蘸上胶水刷在纸上，然后把纸贴在鞋盒内部。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用雪糕片覆盖地板，制造真实的效果。\", \"描述\": \"雪糕片需要剪短，剪到长度和房间深度相等。接着，用热熔胶枪、手工白胶，或者万能胶把雪糕片固定在房间的地板上。\\n雪糕片的两头是圆的，一定要修剪后再粘贴。\\n搅咖啡的小木棍也可用来装饰地板。另外，有些剪贴簿手工纸自带木纹图案，用来装饰地板也是不错的选择。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"在屋顶上粘贴一些木板或者木棍，让效果更加逼真。\", \"描述\": \"搜集足够多的小木棍、苔藓或者松果的鳞片，用热熔胶将这些材料粘在屋顶上。万能胶或手工白胶要很长时间才会变干，粘上去的材料也容易滑落，所以不建议用这两种胶水来作为装饰屋顶的粘合剂。\\n喜欢古朴风格的话，就把小木棍横着或者竖着粘在屋顶的两侧。\\n想要小屋看起来自然清新，就将一团团的苔藓粘在屋顶上。苔藓在手工用品专卖店的植物专区能买到。\\n如果你喜欢传统风格，可以参考鱼鳞的样子，将松果的鳞片一片片叠着粘在一起。粘贴的顺序应该自下而上。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"用窗帘、装饰物或者杂志图片装饰窗户。\", \"描述\": \"先用玻璃纸或普通纸将窗户填满，然后做出窗框。下面的这些点子都很有创意，你不妨试试看：\\n把蓝色或透明的玻璃纸剪成正方形，贴在窗户背后充当玻璃。\\n在杂志上找些风景照片贴在窗户后面，这样你的小精灵就能透过窗户看到美丽的风景了。\\n把小木棍贴在窗户周边做成窗框。你也可以贴上十字形的窗户格子。\\n如果找不到小木棍，就用手工海绵代替。另外，你还可以用颜料或者带图案的纸胶带装饰窗框。\\n找些碎布剪成小小的长方形，贴在窗户上当作窗帘。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"最后，给门涂上颜色，装上把手。\", \"描述\": \"如果你的童话小屋有门，那么别忘了把门也装饰得美美的！你可以简单迅速地给门涂上颜色，或用剪贴簿装饰纸着把门包起来。等颜料或者胶水干了以后，用热熔胶将一颗珠子粘在门上作为门把手。\"}]}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"装饰小屋\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用雪糕棍或树枝制作梯子。\", \"描述\": \"把两根雪糕棍剪短，长度要略微比二楼的地板到地面的距离长。另外，你还需要若干2.5cm左右的短木棍。把两根长木棍平行放在桌上，然后将短木棍搭在长木棍上，用胶水固定，做出梯子的样子。\\n热熔胶的粘合效果最好，万能胶或者手工白胶也可以用来粘梯子。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用贝壳或者石头制作走道。\", \"描述\": \"把童话小屋放在一个大的鞋盒盖子里，假装这是一个花园。将小贝壳或者石子铺成通向小屋的人行道的样子。你也可以用其它的材料代替，比如纽扣，一面平坦的玻璃弹珠，以及花瓶填充物。\\n如果你将小屋放在一个大号的托盘里，可以考虑在托盘上铺些泥。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把线轴或红酒塞做成桌子和椅子。\", \"描述\": \"你可以用旧的材料，用可以去手工用品专卖店买新的。为了让桌椅看起来更加舒适，建议你：\\n把碎布或纸做成桌布。\\n把纽扣或者橡子的盖子做成盘子。顶针最适合做成杯子。\\n把圆头的红酒塞涂上颜色，一朵色彩鲜艳的毒蘑菇就做好了！\\n把一丛丛的苔藓做成椅子的坐垫。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用火柴盒或者香皂盒制作其它家具。\", \"描述\": \"搜集一些小巧的纸盒子，比如香皂盒或者火柴盒。把这些盒子涂上颜色，或用纸糊起来，然后装饰成衣柜、烤箱，或者其它电器。\\n用记号笔添加家具的细节，比如抽屉或者烤箱的门。\\n把珠子粘在纸盒子上充当把手。用图钉做把手也不错。\\n纽扣最适合做成燃气炉的炉灶。\\n把珠子粘在火柴盒的底部，一张迷你床就诞生了。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"在家里寻找现成的材料制作床上用品和毯子。\", \"描述\": \"把自己想象成一个只有几厘米高的小精灵，从精灵的视角观察周围的世界——你会用什么材料制作洗脸池或者床上用品呢？可供选择的材料包括：\\n用苔藓做枕头和垫子。\\n把碎布或者不要的体恤衫剪成长方形，做成毯子、床单或被子。\\n把瓶盖或者大号的贝壳做成洗脸池。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"完成。\", \"描述\": \"\"}], \"小提示\": [\"用小树枝和木棍制作其它家具。\\n\", \"在房子里留些糖果，用来款待小精灵们。\\n\", \"天气潮湿或者下雨的时候，不要将童话小屋放在室外。\\n\", \"如果你见不到小精灵也别失望。精灵这种生物非常害羞，而且很善于躲藏！\\n\"]}]}}",
"问题明细": "",
"扩展字段": ""
} | wikihow |
14,263 | 如何磨合马丁靴 | 1. 一般的磨合方法
1-1. 购买合适尺码的马丁靴。
马丁靴的鞋码一般都很准，但还是要试穿一下，确保自己买到合适的尺码。合适尺码的靴子穿上可能会有些紧，但是不会不舒服。
如果试穿时感觉不舒服，特别是感觉夹脚，那就是鞋码选小了。
马丁靴只有整码尺寸，如果你平常穿半码尺寸，那就建议买小一码。
1-2. 穿厚袜子，然后再穿马丁靴。
穿厚袜子能加快磨合速度，还能避免脚上磨出水泡，鞋带可以紧紧地系在马丁靴后面。
脚在内衬上摩擦容易擦伤皮肤。厚袜子能减少摩擦，尽可能避免磨伤脚。
1-3. 在家穿鞋走5-10分钟，然后脱下来。
一开始穿的时间要短一点，因为鞋底很硬，皮革很紧。一旦感觉磨脚了，就脱下来。
第一次穿马丁靴，尽量不要穿很长时间或者走很远。
1-4. 保护好磨脚的地方，最常磨脚的地方是脚后跟。
注意脚上磨出水泡或者发红的部位，缠上绷带或者贴上绒布护垫。
绒布护垫比绷带厚一点，更容易贴合皮肤，在药店或者网上都能买到。
1-5. 在家中每隔1-2小时穿一次靴子。
做好防护之后，穿马丁靴的时间可以稍微长一点。一旦脚开始感觉有些疼了，就把鞋子脱掉。
1-6. 重复几周。
坚持每天在家穿一会儿马丁靴。如果你觉得很舒适，可以每次多穿一会儿或者外出散步，还可以一周重新涂一次鞋油。
可能需要3-6周才能让马丁靴彻底磨合好，不是真皮的马丁靴不需要磨合。
2. 加速磨合
2-1. 拆下鞋带，给皮革上鞋油。
马丁靴选用坚硬的全粒面头层牛皮，官网推荐使用马汀大夫的Wonder Balsam专用鞋油，清洁保养皮革可以让皮革变得更柔软。Wonder Balsam鞋油里面有绵羊油、蜂蜡、椰子油，你也可以选其他品牌甚至自己动手做鞋油。
蜂蜡是防水的关键因素，不管是买鞋油，还是自己动手做鞋油，一定都要用蜂蜡。
2-2. 取出鞋垫可以减轻磨合时的疼痛。
马丁靴的内衬选用耐磨材质，长时间摩擦会导致脚上出水泡。取出鞋垫可以减少摩擦，避免磨出水泡。
最好还是穿厚袜子，以免脚踝周围磨出水泡。
2-3. 用毛巾包住鞋，用锤子砸鞋跟。
先把鞋包好，免得把鞋子给砸坏了，持续砸15-20分钟就够了。
如果你担心砸坏马丁靴，也可以用橡胶锤代替锤子。
砸马丁靴能让新皮革不再那么光滑。
2-4. 用报纸塞满马丁靴。
解开鞋带能方便塞报纸，塞得越满越好，这样能撑大你的鞋头。
塞报纸和穿厚袜子和鞋在家中走这两种方法，可以换着用。
你也可以在网上或鞋店里买一个鞋撑，也能起到类似效果。
2-5. 把吹风机对着鞋子最紧的部位吹热风。
穿上厚袜子和马丁靴，在鞋上涂一薄层Wonder Balsam鞋油，然后用低温档吹5-10分钟，融化鞋油，让皮革快速吸收鞋油。等鞋冷却后，再把鞋脱下来。
不要用高温档，否则容易烫坏皮革，导致皮革开裂。
小提示
多走一走、踮起脚尖、弯腰都能导致鞋上出现折痕，出现折痕说明鞋子变软了。如果你每天在电脑前工作，没有足够的活动磨合鞋，可以试一试这些方法。
第一次穿马丁靴外出时，要带一双鞋，以免磨出水泡。
试着做提踵训练，先翘起脚尖，然后再踮起脚尖。
警告
如果你脚上长了水泡，最好等痊愈后再继续磨合你的鞋。
不要把靴子放在烤箱里。
不要用水来磨合靴子。
不管马丁靴里面有没有水袋，都不要放到冰柜里。
鞋油应该是蜡或者油性物质，只能起到美化作用，没有其他功能，不能保护或软化皮革，只能用于增色或擦亮鞋子。
不要同时穿两双袜子，因为每层袜子之间有摩擦，更容易磨出水泡。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 一般的磨合方法\\n1-1. 购买合适尺码的马丁靴。\\n马丁靴的鞋码一般都很准，但还是要试穿一下，确保自己买到合适的尺码。合适尺码的靴子穿上可能会有些紧，但是不会不舒服。\\n如果试穿时感觉不舒服，特别是感觉夹脚，那就是鞋码选小了。\\n马丁靴只有整码尺寸，如果你平常穿半码尺寸，那就建议买小一码。\\n1-2. 穿厚袜子，然后再穿马丁靴。\\n穿厚袜子能加快磨合速度，还能避免脚上磨出水泡，鞋带可以紧紧地系在马丁靴后面。\\n脚在内衬上摩擦容易擦伤皮肤。厚袜子能减少摩擦，尽可能避免磨伤脚。\\n1-3. 在家穿鞋走5-10分钟，然后脱下来。\\n一开始穿的时间要短一点，因为鞋底很硬，皮革很紧。一旦感觉磨脚了，就脱下来。\\n第一次穿马丁靴，尽量不要穿很长时间或者走很远。\\n1-4. 保护好磨脚的地方，最常磨脚的地方是脚后跟。\\n注意脚上磨出水泡或者发红的部位，缠上绷带或者贴上绒布护垫。\\n绒布护垫比绷带厚一点，更容易贴合皮肤，在药店或者网上都能买到。\\n1-5. 在家中每隔1-2小时穿一次靴子。\\n做好防护之后，穿马丁靴的时间可以稍微长一点。一旦脚开始感觉有些疼了，就把鞋子脱掉。\\n1-6. 重复几周。\\n坚持每天在家穿一会儿马丁靴。如果你觉得很舒适，可以每次多穿一会儿或者外出散步，还可以一周重新涂一次鞋油。\\n可能需要3-6周才能让马丁靴彻底磨合好，不是真皮的马丁靴不需要磨合。\\n2. 加速磨合\\n2-1. 拆下鞋带，给皮革上鞋油。\\n马丁靴选用坚硬的全粒面头层牛皮，官网推荐使用马汀大夫的Wonder Balsam专用鞋油，清洁保养皮革可以让皮革变得更柔软。Wonder Balsam鞋油里面有绵羊油、蜂蜡、椰子油，你也可以选其他品牌甚至自己动手做鞋油。\\n蜂蜡是防水的关键因素，不管是买鞋油，还是自己动手做鞋油，一定都要用蜂蜡。\\n2-2. 取出鞋垫可以减轻磨合时的疼痛。\\n马丁靴的内衬选用耐磨材质，长时间摩擦会导致脚上出水泡。取出鞋垫可以减少摩擦，避免磨出水泡。\\n最好还是穿厚袜子，以免脚踝周围磨出水泡。\\n2-3. 用毛巾包住鞋，用锤子砸鞋跟。\\n先把鞋包好，免得把鞋子给砸坏了，持续砸15-20分钟就够了。\\n如果你担心砸坏马丁靴，也可以用橡胶锤代替锤子。\\n砸马丁靴能让新皮革不再那么光滑。\\n2-4. 用报纸塞满马丁靴。\\n解开鞋带能方便塞报纸，塞得越满越好，这样能撑大你的鞋头。\\n塞报纸和穿厚袜子和鞋在家中走这两种方法，可以换着用。\\n你也可以在网上或鞋店里买一个鞋撑，也能起到类似效果。\\n2-5. 把吹风机对着鞋子最紧的部位吹热风。\\n穿上厚袜子和马丁靴，在鞋上涂一薄层Wonder Balsam鞋油，然后用低温档吹5-10分钟，融化鞋油，让皮革快速吸收鞋油。等鞋冷却后，再把鞋脱下来。\\n不要用高温档，否则容易烫坏皮革，导致皮革开裂。\\n小提示\\n多走一走、踮起脚尖、弯腰都能导致鞋上出现折痕，出现折痕说明鞋子变软了。如果你每天在电脑前工作，没有足够的活动磨合鞋，可以试一试这些方法。\\n第一次穿马丁靴外出时，要带一双鞋，以免磨出水泡。\\n试着做提踵训练，先翘起脚尖，然后再踮起脚尖。\\n警告\\n如果你脚上长了水泡，最好等痊愈后再继续磨合你的鞋。\\n不要把靴子放在烤箱里。\\n不要用水来磨合靴子。\\n不管马丁靴里面有没有水袋，都不要放到冰柜里。\\n鞋油应该是蜡或者油性物质，只能起到美化作用，没有其他功能，不能保护或软化皮革，只能用于增色或擦亮鞋子。\\n不要同时穿两双袜子，因为每层袜子之间有摩擦，更容易磨出水泡。\\n\", \"简要回答\": \"自从1945年以来，从工厂、港口工人到朋克、摇滚青年，都热衷于穿马汀大夫设计的马丁靴。磨合好了的马丁靴既舒适又结实，几年之后，甚至还可以打磨出镜面般光泽。唯一的缺点就是还没磨合好的马丁靴可能很硬，穿久了容易引起水泡、瘀伤和疼痛。买一双合脚的马丁靴，每天在家穿几个小时，这样你就可以把磨合时的疼痛降至最低。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"一般的磨合方法\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"购买合适尺码的马丁靴。\", \"描述\": \"马丁靴的鞋码一般都很准，但还是要试穿一下，确保自己买到合适的尺码。合适尺码的靴子穿上可能会有些紧，但是不会不舒服。\\n如果试穿时感觉不舒服，特别是感觉夹脚，那就是鞋码选小了。\\n马丁靴只有整码尺寸，如果你平常穿半码尺寸，那就建议买小一码。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"穿厚袜子，然后再穿马丁靴。\", \"描述\": \"穿厚袜子能加快磨合速度，还能避免脚上磨出水泡，鞋带可以紧紧地系在马丁靴后面。\\n脚在内衬上摩擦容易擦伤皮肤。厚袜子能减少摩擦，尽可能避免磨伤脚。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"在家穿鞋走5-10分钟，然后脱下来。\", \"描述\": \"一开始穿的时间要短一点，因为鞋底很硬，皮革很紧。一旦感觉磨脚了，就脱下来。\\n第一次穿马丁靴，尽量不要穿很长时间或者走很远。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"保护好磨脚的地方，最常磨脚的地方是脚后跟。\", \"描述\": \"注意脚上磨出水泡或者发红的部位，缠上绷带或者贴上绒布护垫。\\n绒布护垫比绷带厚一点，更容易贴合皮肤，在药店或者网上都能买到。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"在家中每隔1-2小时穿一次靴子。\", \"描述\": \"做好防护之后，穿马丁靴的时间可以稍微长一点。一旦脚开始感觉有些疼了，就把鞋子脱掉。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"重复几周。\", \"描述\": \"坚持每天在家穿一会儿马丁靴。如果你觉得很舒适，可以每次多穿一会儿或者外出散步，还可以一周重新涂一次鞋油。\\n可能需要3-6周才能让马丁靴彻底磨合好，不是真皮的马丁靴不需要磨合。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"加速磨合\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"拆下鞋带，给皮革上鞋油。\", \"描述\": \"马丁靴选用坚硬的全粒面头层牛皮，官网推荐使用马汀大夫的Wonder Balsam专用鞋油，清洁保养皮革可以让皮革变得更柔软。Wonder Balsam鞋油里面有绵羊油、蜂蜡、椰子油，你也可以选其他品牌甚至自己动手做鞋油。\\n蜂蜡是防水的关键因素，不管是买鞋油，还是自己动手做鞋油，一定都要用蜂蜡。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"取出鞋垫可以减轻磨合时的疼痛。\", \"描述\": \"马丁靴的内衬选用耐磨材质，长时间摩擦会导致脚上出水泡。取出鞋垫可以减少摩擦，避免磨出水泡。\\n最好还是穿厚袜子，以免脚踝周围磨出水泡。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用毛巾包住鞋，用锤子砸鞋跟。\", \"描述\": \"先把鞋包好，免得把鞋子给砸坏了，持续砸15-20分钟就够了。\\n如果你担心砸坏马丁靴，也可以用橡胶锤代替锤子。\\n砸马丁靴能让新皮革不再那么光滑。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用报纸塞满马丁靴。\", \"描述\": \"解开鞋带能方便塞报纸，塞得越满越好，这样能撑大你的鞋头。\\n塞报纸和穿厚袜子和鞋在家中走这两种方法，可以换着用。\\n你也可以在网上或鞋店里买一个鞋撑，也能起到类似效果。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"把吹风机对着鞋子最紧的部位吹热风。\", \"描述\": \"穿上厚袜子和马丁靴，在鞋上涂一薄层Wonder Balsam鞋油，然后用低温档吹5-10分钟，融化鞋油，让皮革快速吸收鞋油。等鞋冷却后，再把鞋脱下来。\\n不要用高温档，否则容易烫坏皮革，导致皮革开裂。\"}], \"小提示\": [\"多走一走、踮起脚尖、弯腰都能导致鞋上出现折痕，出现折痕说明鞋子变软了。如果你每天在电脑前工作，没有足够的活动磨合鞋，可以试一试这些方法。\\n\", \"第一次穿马丁靴外出时，要带一双鞋，以免磨出水泡。\\n\", \"试着做提踵训练，先翘起脚尖，然后再踮起脚尖。\\n\"], \"注意事项\": [\"如果你脚上长了水泡，最好等痊愈后再继续磨合你的鞋。\\n\", \"不要把靴子放在烤箱里。\\n\", \"不要用水来磨合靴子。\\n\", \"不管马丁靴里面有没有水袋，都不要放到冰柜里。\\n\", \"鞋油应该是蜡或者油性物质，只能起到美化作用，没有其他功能，不能保护或软化皮革，只能用于增色或擦亮鞋子。\\n\", \"不要同时穿两双袜子，因为每层袜子之间有摩擦，更容易磨出水泡。\\n\"]}]}}",
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14,264 | 如何穿大了的鞋 | 1. 较简单的方法
1-1. 穿双厚袜子，或者直接多穿几双。
鞋子松了，最简单的穿鞋办法就是穿厚袜子把脚撑大。比如说用类似毛线袜子之类比较厚的袜子代替丝袜或者船袜等紧身的袜子。或者直接多穿几层，因为袜子越厚，鞋也就穿得越紧。
运动鞋或者靴子。
天气热的话这种方法就不大适用了，特别是脚部容易出汗的人。
1-2. 必要的时候可以在鞋头塞一些廉价的填充物 (纸巾，甚至碎布都可以）。
这种方法特别适合鞋大了脚打滑的情况，并且简单方便，随时随地都可以用。
平底鞋、靴子和鞋头封闭的高跟。
运动或者长时间地走路不建议采用这个方法。运动时间长了，一是填充物会磨损，二也会不舒服。
1-3. 鞋垫也是不错的选择。
鞋垫一般是泡沫或者胶质做的，放在鞋里，垫在脚下，能起到缓冲和支撑的作用。鞋垫一般是用来矫正姿势和缓解不适的，当然也可以用来填充鞋里的多余空间，让鞋更合脚。大多数卖鞋的地方都能找到鞋垫，价格也很便宜。
大多数的鞋子（包括高跟和鞋头有开口的鞋子）。
可以的话，买之前先试试鞋垫，看舒不舒服。像Dr. Scholl和Foot Petals等知名品牌的鞋垫既舒服又耐用。但其实任何质量好的品牌的鞋垫都有用。高端鞋垫可以卖到三百块甚至以上，当然其舒适度和支撑效果也是无与伦比的。
1-4. 有时，垫那种全脚的鞋垫会感觉不舒服，穿起来也很别扭。
这个时候，足弓垫就派上用场了。一般有正常鞋垫的地方都找得到足弓垫。足弓垫是指只垫在前脚掌下面的半截鞋垫，迷你、隐形，能增大摩擦力，填充鞋内多余空间，并且起到轻微的支撑作用。足弓垫对于有一点大，垫正常鞋垫又不舒服的高跟鞋来说再合适不过了。
高跟 、平底鞋。
足弓垫的样式很多，要是喜欢可以搭配鞋子选择适合的颜色。
1-5. 还有一种类似足弓贴的迷你鞋垫，是条状的小垫子，叫后跟贴，常常用于高跟鞋。
就像它名字所说的一样，这种鞋垫一般贴在脚后跟的位置，用来缓解鞋子磨脚的不适。但是因为它条形的形状和粘性，你几乎可以把它贴在鞋子里的任何位置，填满多余的空间。对于那种找不到合适鞋垫的奇奇怪怪的鞋子，它也能轻松搞定。
大多数的鞋子，特别是很贴脚的高跟鞋。
长期使用之前先试一试，小心使用，有的人用后会起水疱。
2. 稍复杂一点的办法
2-1. 让鞋子缩水。
对于某些种类的鞋子来说，你可以尝试用水打湿，然后自然风干。只要方法得当，鞋子能真的变小。但是要注意，这种方法有一定的风险，可能损伤鞋子。所以采用这种方法之前一定要仔细阅读鞋内的洗涤标签。以下是具体的方法。
首先将鞋子打湿。皮革或者绒面革的鞋子用喷雾瓶打湿，一般的鞋子或者运动鞋就直接泡进水里。
然后在太阳下自然风干。如果没有太阳，用吹风低温吹干。注意鞋面和吹风保持一定的距离。诸如聚酯纤维等面料很容易燃烧或者融化。
鞋子干了之后穿上试试。如果还是很大，可能要多试几次这个方法。如果担心鞋子缩水太严重，那么穿在脚上风干。这样干了以后大小刚好。
好的绒面革或者皮革干了之后要做做保养。保养用具在鞋店甚至是某些药店里都能买到。
2-2. 用橡筋勒紧鞋子。
如果擅长做针线活的话，这个方法简直就是小菜一碟。只需要把橡筋缝进鞋子里，勒紧后跟就可以了。需要的工具也只有两根橡皮筋和针线而已。最好选用弹性大的橡筋。
将橡筋带沿着鞋后跟内侧拉开。鞋后跟处是首选，但是其实鞋内任何宽松的地方都可以。
将橡筋带缝在鞋子里，边缝边绷紧橡筋。也可以选择安全别针来固定橡筋。
缝好之后，橡筋会自然收缩，也就把鞋子"勒"小了。
需要的话，可以用这个方法搭配缩水法或者之前提到的任何方法一起使用。
2-3. 如果以上方法都不行，那么找个专业的鞋匠或者修鞋师傅吧。
在过去，鞋匠是个很常见的工作，现在要找估计不容易。但是，网络的力量是强大的。在比较大的城市，用地图搜一搜，应该还是能找到的。
价格昂贵，质量好的鞋子; 极其宝贵的鞋子。
请鞋匠的费用昂贵。衡量好，看鞋子是不是真的值得花这笔钱。像搭配礼服的鞋子可以一试，但平常的网球鞋之类就不建议这么做了。
3. 注意事项
3-1. 穿的鞋子略大也要注意保持自己的走姿。
即使你把鞋内的空间缩小了，但鞋底的大小是不变的，这一点需要铭记。穿这种尺码过大的鞋子可能导致我们走路姿势不正确，所以保持良好的走姿是非常重要的。以下有几点关于正确姿势的要领建议：
站直。抬头挺胸，正对前方，肩膀微微向后，双手和身体在一条直线上。
走路时脚跟先着地。每一步都将先向前先下伸出脚跟，足弓、前脚掌、脚趾依次落下，最后蹬地离开。
走路的时候微微收紧腹部和臀部肌肉。这些部位的肌肉能为脊椎提供支撑力并保持其直立。
3-2. 小心不要被鞋头绊倒。
鞋码大了的鞋通常会比你平时穿的鞋稍微长一点。所以走路的时候要有意识地向上抬脚。如果你拖着鞋走，鞋头很容易被地面卡住，从而导致你被绊倒。所以应格外注意。
3-3. 不要长时间地穿着不合脚的鞋。
不管你用了什么办法，大了的鞋总是不能像合脚的鞋那样为你提供适当的支撑的。所以尽量避免穿不合脚的鞋进行旅游或者远足等需要长时间步行的活动。否则，鞋码过大导致鞋子滑动可能造成脚部磨损、水疱、疼痛等不适。
避免穿过大的鞋还能减少受伤的几率。这一点是很重要的。鞋子太大会增加扭伤等脚踝受伤的可能，运动时更是如此。
3-4. 鞋子实在太大了还是换掉比较好。
虽然这是显而易见的事，但还是不得不说，以上的方法都有一定局限性。如果你的鞋子比你平常穿的鞋子大太多，塞再多的东西也没有用。不要为了穿一双新鞋，而去冒受伤的风险。这时就算是一双破旧的合脚的鞋也比一双完全不合脚的新鞋强。
小提示
留意一下鞋子脚后跟和脚踝的带子，有的鞋子（一般是凉鞋和高跟，有的运动鞋也可见）会自带可以调节大小的鞋扣和带子。
买鞋子之前一定要试一试。杜绝问题永远比解决问题要强。看鞋子合不合脚是在商店里就该做的事，不要等到家里来后悔。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 较简单的方法\\n1-1. 穿双厚袜子，或者直接多穿几双。\\n鞋子松了，最简单的穿鞋办法就是穿厚袜子把脚撑大。比如说用类似毛线袜子之类比较厚的袜子代替丝袜或者船袜等紧身的袜子。或者直接多穿几层，因为袜子越厚，鞋也就穿得越紧。\\n\\n运动鞋或者靴子。\\n天气热的话这种方法就不大适用了，特别是脚部容易出汗的人。\\n1-2. 必要的时候可以在鞋头塞一些廉价的填充物 (纸巾，甚至碎布都可以）。\\n这种方法特别适合鞋大了脚打滑的情况，并且简单方便，随时随地都可以用。\\n\\n平底鞋、靴子和鞋头封闭的高跟。\\n运动或者长时间地走路不建议采用这个方法。运动时间长了，一是填充物会磨损，二也会不舒服。\\n1-3. 鞋垫也是不错的选择。\\n鞋垫一般是泡沫或者胶质做的，放在鞋里，垫在脚下，能起到缓冲和支撑的作用。鞋垫一般是用来矫正姿势和缓解不适的，当然也可以用来填充鞋里的多余空间，让鞋更合脚。大多数卖鞋的地方都能找到鞋垫，价格也很便宜。\\n\\n大多数的鞋子（包括高跟和鞋头有开口的鞋子）。\\n可以的话，买之前先试试鞋垫，看舒不舒服。像Dr. Scholl和Foot Petals等知名品牌的鞋垫既舒服又耐用。但其实任何质量好的品牌的鞋垫都有用。高端鞋垫可以卖到三百块甚至以上，当然其舒适度和支撑效果也是无与伦比的。\\n1-4. 有时，垫那种全脚的鞋垫会感觉不舒服，穿起来也很别扭。\\n这个时候，足弓垫就派上用场了。一般有正常鞋垫的地方都找得到足弓垫。足弓垫是指只垫在前脚掌下面的半截鞋垫，迷你、隐形，能增大摩擦力，填充鞋内多余空间，并且起到轻微的支撑作用。足弓垫对于有一点大，垫正常鞋垫又不舒服的高跟鞋来说再合适不过了。\\n\\n高跟 、平底鞋。\\n足弓垫的样式很多，要是喜欢可以搭配鞋子选择适合的颜色。\\n1-5. 还有一种类似足弓贴的迷你鞋垫，是条状的小垫子，叫后跟贴，常常用于高跟鞋。\\n就像它名字所说的一样，这种鞋垫一般贴在脚后跟的位置，用来缓解鞋子磨脚的不适。但是因为它条形的形状和粘性，你几乎可以把它贴在鞋子里的任何位置，填满多余的空间。对于那种找不到合适鞋垫的奇奇怪怪的鞋子，它也能轻松搞定。\\n\\n大多数的鞋子，特别是很贴脚的高跟鞋。\\n长期使用之前先试一试，小心使用，有的人用后会起水疱。\\n2. 稍复杂一点的办法\\n2-1. 让鞋子缩水。\\n对于某些种类的鞋子来说，你可以尝试用水打湿，然后自然风干。只要方法得当，鞋子能真的变小。但是要注意，这种方法有一定的风险，可能损伤鞋子。所以采用这种方法之前一定要仔细阅读鞋内的洗涤标签。以下是具体的方法。\\n首先将鞋子打湿。皮革或者绒面革的鞋子用喷雾瓶打湿，一般的鞋子或者运动鞋就直接泡进水里。\\n然后在太阳下自然风干。如果没有太阳，用吹风低温吹干。注意鞋面和吹风保持一定的距离。诸如聚酯纤维等面料很容易燃烧或者融化。\\n鞋子干了之后穿上试试。如果还是很大，可能要多试几次这个方法。如果担心鞋子缩水太严重，那么穿在脚上风干。这样干了以后大小刚好。\\n好的绒面革或者皮革干了之后要做做保养。保养用具在鞋店甚至是某些药店里都能买到。\\n2-2. 用橡筋勒紧鞋子。\\n如果擅长做针线活的话，这个方法简直就是小菜一碟。只需要把橡筋缝进鞋子里，勒紧后跟就可以了。需要的工具也只有两根橡皮筋和针线而已。最好选用弹性大的橡筋。\\n将橡筋带沿着鞋后跟内侧拉开。鞋后跟处是首选，但是其实鞋内任何宽松的地方都可以。\\n将橡筋带缝在鞋子里，边缝边绷紧橡筋。也可以选择安全别针来固定橡筋。\\n缝好之后，橡筋会自然收缩，也就把鞋子\\\"勒\\\"小了。\\n需要的话，可以用这个方法搭配缩水法或者之前提到的任何方法一起使用。\\n2-3. 如果以上方法都不行，那么找个专业的鞋匠或者修鞋师傅吧。\\n在过去，鞋匠是个很常见的工作，现在要找估计不容易。但是，网络的力量是强大的。在比较大的城市，用地图搜一搜，应该还是能找到的。\\n\\n价格昂贵，质量好的鞋子; 极其宝贵的鞋子。\\n请鞋匠的费用昂贵。衡量好，看鞋子是不是真的值得花这笔钱。像搭配礼服的鞋子可以一试，但平常的网球鞋之类就不建议这么做了。\\n3. 注意事项\\n3-1. 穿的鞋子略大也要注意保持自己的走姿。\\n即使你把鞋内的空间缩小了，但鞋底的大小是不变的，这一点需要铭记。穿这种尺码过大的鞋子可能导致我们走路姿势不正确，所以保持良好的走姿是非常重要的。以下有几点关于正确姿势的要领建议：\\n站直。抬头挺胸，正对前方，肩膀微微向后，双手和身体在一条直线上。\\n走路时脚跟先着地。每一步都将先向前先下伸出脚跟，足弓、前脚掌、脚趾依次落下，最后蹬地离开。\\n走路的时候微微收紧腹部和臀部肌肉。这些部位的肌肉能为脊椎提供支撑力并保持其直立。\\n3-2. 小心不要被鞋头绊倒。\\n鞋码大了的鞋通常会比你平时穿的鞋稍微长一点。所以走路的时候要有意识地向上抬脚。如果你拖着鞋走，鞋头很容易被地面卡住，从而导致你被绊倒。所以应格外注意。\\n3-3. 不要长时间地穿着不合脚的鞋。\\n不管你用了什么办法，大了的鞋总是不能像合脚的鞋那样为你提供适当的支撑的。所以尽量避免穿不合脚的鞋进行旅游或者远足等需要长时间步行的活动。否则，鞋码过大导致鞋子滑动可能造成脚部磨损、水疱、疼痛等不适。\\n避免穿过大的鞋还能减少受伤的几率。这一点是很重要的。鞋子太大会增加扭伤等脚踝受伤的可能，运动时更是如此。\\n3-4. 鞋子实在太大了还是换掉比较好。\\n虽然这是显而易见的事，但还是不得不说，以上的方法都有一定局限性。如果你的鞋子比你平常穿的鞋子大太多，塞再多的东西也没有用。不要为了穿一双新鞋，而去冒受伤的风险。这时就算是一双破旧的合脚的鞋也比一双完全不合脚的新鞋强。\\n小提示\\n留意一下鞋子脚后跟和脚踝的带子，有的鞋子（一般是凉鞋和高跟，有的运动鞋也可见）会自带可以调节大小的鞋扣和带子。\\n买鞋子之前一定要试一试。杜绝问题永远比解决问题要强。看鞋子合不合脚是在商店里就该做的事，不要等到家里来后悔。\\n\", \"简要回答\": \"想象一下，你刚从百货店回来，迫不及待地想要试试才买的新鞋，却意外地发现，鞋太大了。你最近遇到过这样的情况吗?如果有，不要气馁。有一堆的实用小妙招可以帮你解决这个问题，你的选择并不只是退货而已。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"较简单的方法\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"穿双厚袜子，或者直接多穿几双。\", \"描述\": \"鞋子松了，最简单的穿鞋办法就是穿厚袜子把脚撑大。比如说用类似毛线袜子之类比较厚的袜子代替丝袜或者船袜等紧身的袜子。或者直接多穿几层，因为袜子越厚，鞋也就穿得越紧。\\n\\n运动鞋或者靴子。\\n天气热的话这种方法就不大适用了，特别是脚部容易出汗的人。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"必要的时候可以在鞋头塞一些廉价的填充物 (纸巾，甚至碎布都可以）。\", \"描述\": \"这种方法特别适合鞋大了脚打滑的情况，并且简单方便，随时随地都可以用。\\n\\n平底鞋、靴子和鞋头封闭的高跟。\\n运动或者长时间地走路不建议采用这个方法。运动时间长了，一是填充物会磨损，二也会不舒服。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"鞋垫也是不错的选择。\", \"描述\": \"鞋垫一般是泡沫或者胶质做的，放在鞋里，垫在脚下，能起到缓冲和支撑的作用。鞋垫一般是用来矫正姿势和缓解不适的，当然也可以用来填充鞋里的多余空间，让鞋更合脚。大多数卖鞋的地方都能找到鞋垫，价格也很便宜。\\n\\n大多数的鞋子（包括高跟和鞋头有开口的鞋子）。\\n可以的话，买之前先试试鞋垫，看舒不舒服。像Dr. Scholl和Foot Petals等知名品牌的鞋垫既舒服又耐用。但其实任何质量好的品牌的鞋垫都有用。高端鞋垫可以卖到三百块甚至以上，当然其舒适度和支撑效果也是无与伦比的。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"有时，垫那种全脚的鞋垫会感觉不舒服，穿起来也很别扭。\", \"描述\": \"这个时候，足弓垫就派上用场了。一般有正常鞋垫的地方都找得到足弓垫。足弓垫是指只垫在前脚掌下面的半截鞋垫，迷你、隐形，能增大摩擦力，填充鞋内多余空间，并且起到轻微的支撑作用。足弓垫对于有一点大，垫正常鞋垫又不舒服的高跟鞋来说再合适不过了。\\n\\n高跟 、平底鞋。\\n足弓垫的样式很多，要是喜欢可以搭配鞋子选择适合的颜色。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"还有一种类似足弓贴的迷你鞋垫，是条状的小垫子，叫后跟贴，常常用于高跟鞋。\", \"描述\": \"就像它名字所说的一样，这种鞋垫一般贴在脚后跟的位置，用来缓解鞋子磨脚的不适。但是因为它条形的形状和粘性，你几乎可以把它贴在鞋子里的任何位置，填满多余的空间。对于那种找不到合适鞋垫的奇奇怪怪的鞋子，它也能轻松搞定。\\n\\n大多数的鞋子，特别是很贴脚的高跟鞋。\\n长期使用之前先试一试，小心使用，有的人用后会起水疱。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"稍复杂一点的办法\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"让鞋子缩水。\", \"描述\": \"对于某些种类的鞋子来说，你可以尝试用水打湿，然后自然风干。只要方法得当，鞋子能真的变小。但是要注意，这种方法有一定的风险，可能损伤鞋子。所以采用这种方法之前一定要仔细阅读鞋内的洗涤标签。以下是具体的方法。\\n首先将鞋子打湿。皮革或者绒面革的鞋子用喷雾瓶打湿，一般的鞋子或者运动鞋就直接泡进水里。\\n然后在太阳下自然风干。如果没有太阳，用吹风低温吹干。注意鞋面和吹风保持一定的距离。诸如聚酯纤维等面料很容易燃烧或者融化。\\n鞋子干了之后穿上试试。如果还是很大，可能要多试几次这个方法。如果担心鞋子缩水太严重，那么穿在脚上风干。这样干了以后大小刚好。\\n好的绒面革或者皮革干了之后要做做保养。保养用具在鞋店甚至是某些药店里都能买到。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用橡筋勒紧鞋子。\", \"描述\": \"如果擅长做针线活的话，这个方法简直就是小菜一碟。只需要把橡筋缝进鞋子里，勒紧后跟就可以了。需要的工具也只有两根橡皮筋和针线而已。最好选用弹性大的橡筋。\\n将橡筋带沿着鞋后跟内侧拉开。鞋后跟处是首选，但是其实鞋内任何宽松的地方都可以。\\n将橡筋带缝在鞋子里，边缝边绷紧橡筋。也可以选择安全别针来固定橡筋。\\n缝好之后，橡筋会自然收缩，也就把鞋子\\\"勒\\\"小了。\\n需要的话，可以用这个方法搭配缩水法或者之前提到的任何方法一起使用。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"如果以上方法都不行，那么找个专业的鞋匠或者修鞋师傅吧。\", \"描述\": \"在过去，鞋匠是个很常见的工作，现在要找估计不容易。但是，网络的力量是强大的。在比较大的城市，用地图搜一搜，应该还是能找到的。\\n\\n价格昂贵，质量好的鞋子; 极其宝贵的鞋子。\\n请鞋匠的费用昂贵。衡量好，看鞋子是不是真的值得花这笔钱。像搭配礼服的鞋子可以一试，但平常的网球鞋之类就不建议这么做了。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"注意事项\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"穿的鞋子略大也要注意保持自己的走姿。\", \"描述\": \"即使你把鞋内的空间缩小了，但鞋底的大小是不变的，这一点需要铭记。穿这种尺码过大的鞋子可能导致我们走路姿势不正确，所以保持良好的走姿是非常重要的。以下有几点关于正确姿势的要领建议：\\n站直。抬头挺胸，正对前方，肩膀微微向后，双手和身体在一条直线上。\\n走路时脚跟先着地。每一步都将先向前先下伸出脚跟，足弓、前脚掌、脚趾依次落下，最后蹬地离开。\\n走路的时候微微收紧腹部和臀部肌肉。这些部位的肌肉能为脊椎提供支撑力并保持其直立。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"小心不要被鞋头绊倒。\", \"描述\": \"鞋码大了的鞋通常会比你平时穿的鞋稍微长一点。所以走路的时候要有意识地向上抬脚。如果你拖着鞋走，鞋头很容易被地面卡住，从而导致你被绊倒。所以应格外注意。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"不要长时间地穿着不合脚的鞋。\", \"描述\": \"不管你用了什么办法，大了的鞋总是不能像合脚的鞋那样为你提供适当的支撑的。所以尽量避免穿不合脚的鞋进行旅游或者远足等需要长时间步行的活动。否则，鞋码过大导致鞋子滑动可能造成脚部磨损、水疱、疼痛等不适。\\n避免穿过大的鞋还能减少受伤的几率。这一点是很重要的。鞋子太大会增加扭伤等脚踝受伤的可能，运动时更是如此。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"鞋子实在太大了还是换掉比较好。\", \"描述\": \"虽然这是显而易见的事，但还是不得不说，以上的方法都有一定局限性。如果你的鞋子比你平常穿的鞋子大太多，塞再多的东西也没有用。不要为了穿一双新鞋，而去冒受伤的风险。这时就算是一双破旧的合脚的鞋也比一双完全不合脚的新鞋强。\"}], \"小提示\": [\"留意一下鞋子脚后跟和脚踝的带子，有的鞋子（一般是凉鞋和高跟，有的运动鞋也可见）会自带可以调节大小的鞋扣和带子。\\n\", \"买鞋子之前一定要试一试。杜绝问题永远比解决问题要强。看鞋子合不合脚是在商店里就该做的事，不要等到家里来后悔。\\n\"]}]}}",
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14,265 | 如何穿好红色的鞋子 | 1. 选择合适的鞋子
1-1. 找一双闪亮的红色细高跟鞋，这是基本的性感鞋款。
如果你想穿一双能在约会中或某个盛大活动中让人印象深刻的鞋子，红色高跟鞋就是你的首选。不过搭配的时候要注意，如果搭配太多很性感的服饰，会让你看起来很廉价。
1-2. 穿低调一点红色高跟鞋。
如果你想穿红色的鞋子去上班或者到外面闲逛，简单的红色高跟鞋是最佳选择。简单的款式能平衡狂野的红色。
1-3. 可以折中选择低跟鞋。
有跟的鞋子看起来很优雅，即使是红色的也一样。包住脚趾的高跟鞋是最佳选择，可以搭配休闲装和正装。
1-4. 试试不同的红色。
如果你觉得穿大红色的鞋子不太适应，可以先尝试穿深一点的颜色，比如紫红色。深红色更柔和也更低调，让你更有信心驾驭。
2. 选择合适的衣服
2-1. 用中性色搭配红色。
如果你的衣橱里只有黑色、棕色、灰色裸色、白色和深蓝色，穿中性色的鞋子只会让整体造型看起来单调沉闷。加一双红色的鞋子能让你的造型变得时尚。下次再穿黑色铅笔裙和白色纽扣衬衫时，可以尝试穿一双红色高跟鞋。
2-2. 撞色。
撞色就是将两种色彩强烈的互补色搭配在一起。试着用红色鞋子搭配橘色或粉色的裙子。
2-3. 不要穿红色衣服搭配红鞋。
如果你有一条纯色的红裙子，不要搭配红鞋，这样穿就太过了。如果你喜欢用大红色的鞋子搭配红色的裙子，可以选择深红色的裙子增加整体的深度。
2-4. 还有穿红鞋不要搭配绿色。
红色和绿色的搭配与圣诞节的联系过于紧密，这样搭配的季节性太强。不要选择亮绿色，可以用更深的绿色与红鞋搭配，比如橄榄绿。
2-5. 穿图案简单的红鞋款式。
红色的鱼嘴鞋与黑白波点的裙子或细直条纹的裤子很相配。
2-6. 穿有红色点缀的鞋子。
全红色的衣服搭配红色的鞋子一般都过于夸张，而装饰有一点红色花纹的鞋子会更低调、更得体。
2-7. 穿红色高跟鞋搭配休闲装。
红色鞋子与蓝色牛仔裤搭配很不错，特别是中蓝色和深蓝色。红色高跟鞋能很方便地为日常造型增加一抹亮色，变得优雅。
2-8. 红色鞋子不要搭配廉的或带有暗示意味的衣物。
红色鞋子已经比较性感了。搭配破洞牛仔裤、抹胸、超短裤和其他暴露的衣服，并不会让你看起来更加性感。这样只会让你看起来是在努力寻求关注，而不是自信。
2-9. 用红色鞋子搭配较为保守的性感套装。
如果你想充分利用红色细高跟的魅力，那就搭配一套含蓄不露骨的衣服。例如一条盖袖及膝小黑裙，虽然露出来的皮肤不多，但非常性感。这个就可以作为搭配红色高跟鞋的备选之一。
2-10. 控制自己不要戴太多红色的配饰。
你可以用红色的口红与红色的手提包搭配红色鞋子，但这样就足够了。不要再加上红腰带、红围巾、红手镯以及红宝石戒指了。一点点红色配饰看起来很协调，但太多就会显得过于夸张。
小提示
如果你喜欢用红色鞋子点亮装扮，也可以试试其他红色的配饰。比如在白色衬衫上系一条红色腰带，或者背一个红色的包。不过每次只用一件，不要全用上。
红色鞋子与中性色以及带有一点红色的图案搭配起来很不错，但是跟纯红色衣服就不搭了。同时还应该避免将红色鞋子与已经很性感的衣服搭配在一起。
没有两双鞋是一样的。在决定穿哪双鞋之前，问问自己要穿这双鞋去做什么，要走什么样的路。例如，红色的高跟鞋可能适合约会，但上班还是穿平底鞋比较合适。
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14,266 | 如何穿鞋带 | 1. 平行法
1-1. 数一数鞋带孔总数。
Vans板鞋的鞋带孔总数是偶数，可以交叉穿鞋带。如果鞋带孔总数是奇数，基本原则仍适用，但得稍微调整一下。
1-2. 将鞋带的两头向下穿进最下面的两个鞋带孔中。
现在应该就有一条横着的鞋带，鞋带头在里面。左边的鞋带头放在左边，右边的鞋带头放在右边。
1-3. 把右边的鞋带头由内向外穿进右边第二个鞋带孔中。
这种方法的特点是能把鞋带藏在里面。
从你的右边或者鞋子的右边都可以。但一定要保持一致，这样穿好后的鞋带才齐整。
1-4. 把左边的鞋带头由内向外穿进左边第三个鞋带孔中。
现在，最初横着的鞋带和穿出鞋带的鞋带孔之间就有了一个空的鞋带孔。
1-5. 右边的鞋带头由外向内穿进左边第二个鞋带孔中。
现在应该有两条横着的鞋带了，而且两个鞋带头都在左边。
1-6. 把从第三个鞋带孔穿出的鞋带头由外向内穿进右边第三个鞋带孔中。
现在应该就有三条横着的鞋带了，这时候两个鞋带头分别位于鞋的两侧。
1-7. 继续重复这种系法。
把左边鞋带头由内向外穿进左边第五个鞋带孔中。然后把右边鞋带头由内向外穿进右边第六个鞋带孔中。把两个鞋带头分别穿入对面的鞋带孔中，形成新的横鞋带。
如果鞋带孔多于12个，那就重复上述动作，每两条横着的鞋带穿好之后，继续交换位置。
2. 交叉法
2-1. 将鞋带的两端向下穿进最下面的两个鞋带孔中，也就是靠近鞋头的两个鞋带孔。
现在最下面就有一条横着的鞋带了，鞋带头在里面。向上拉出鞋带的两端，自然垂下。
2-2. 把右边的鞋带头穿到左边。
由外向内穿进第二个鞋带孔中，现在右边的鞋带头应该穿过鞋舌，左边鞋带从横线和交叉的鞋带中间穿出。把交叉的鞋带拉向左边（远离鞋子），以免碍事。
通常最简单的方法就是把鞋脱下来，让鞋朝向你。你的右边或者鞋的右边都可以，但一定要保持一致，这样穿好后的鞋带才齐整。
2-3. 把左边的鞋带向下穿到右边的第二个鞋带孔中，和刚才穿鞋带一样。
现在应该有一条横线和两条交叉的线。把新穿的这条鞋带头拉到右边（远离鞋子），以免碍事。
2-4. 继续按照这种方式穿鞋带。
把右边的鞋带头向下穿到左边的鞋带孔中开始，确保现在另一条鞋带头能从交叉之间露出来。把新穿的鞋带头拉到左边，以免碍事，然后把左边的鞋带头拉到右边。重复这个动作直到完全穿好鞋带。
这种穿鞋带的方法可以保证交叉时以一个方向为主导，当你给另一只鞋穿鞋带的时候，一定要反过来，这样鞋带就能保持一致了。
3. 穿鞋带的基本要领
3-1. 防止鞋带打结。
Vans运动鞋的特征就是直的扁平鞋带，鞋带很乱看起来会觉得不舒服。如果你想让Vans运动鞋看起来又挺括又新，那么鞋带要越平直越好。
每次从鞋带孔中拉出鞋带时，一定要把鞋带弄平，防止鞋带扭转打结。。慢点穿鞋带。
如果鞋带非常直，不要穿得太紧，要不然鞋带会聚成一团，看起来不整齐。
3-2. 脱鞋，让鞋子朝向你。
把鞋子放在地上，鞋头朝向你，这样更容易穿鞋带。如果你想让鞋子看起来更美观，一定要脱鞋，让鞋头朝向你。
3-3. 用粗的白鞋带。
Vans的白鞋带通常是Vans板鞋的最佳搭配，但是用其他白色鞋带也可以。板鞋的鞋带一般都是白色的，比较蓬松，但是一些篮球鞋的鞋带可能很细，是圆柱形的，还有一些运动鞋的鞋带可能比较轻。
当然你也可以用其他颜色的鞋带，只不过新的白色鞋带是最常见的搭配。
3-4. 定期换鞋带。
一对新的鞋带看起来会很酷，尤其是你经常滑冰、鞋带坏了或者磨损的时候，每隔几周换一次鞋带，是个不错的主意。
3-5. 改变穿鞋带的方式。
要想让鞋子穿得更久，穿鞋带时最好改变一下风格，这样鞋子就不会因为重复一种穿鞋带的方法而磨损了。
如果你用平行法穿鞋带，那就偶尔用交叉法穿鞋带，让鞋子看起来很新。
如果你用交叉法穿鞋带，改变交叉的方向，不是一直从右边穿到左边，反之亦然，以免鞋子磨损不均。
小提示
穿鞋带时，鞋带一定要直，这样穿完鞋带会更美观。
由于切割方式，"Authentic"和"Era"这两款运动鞋是从外向内交叉穿鞋带的[2]
X
研究来源
。鞋盖离得很近，从外向内的穿鞋带方法会把第一个十字交叉隐藏起来。
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14,267 | 如何简单快速地扎染T恤 | 1. 用丙烯酸颜料给T恤染色
1-1. 用丙烯酸颜料来扎染T恤。
你可以用稀释过的丙烯酸颜料来扎染T恤。T恤后续需要烘干，不过把它扔进烘干机里烘干之后，就可以穿了。这种方法与传统扎染法类似，但不像传统扎染法那样需要热水或者大量的准备工作。
1-2. 找一件白色T恤进行扎染。
虽然这种方法用的是比织物染料更不透明的丙烯酸颜料，但用白色或浅色的T恤效果最好。颜料会被稀释，所以T恤原有的颜色多少会显露一些。
你几乎可以扎染任何东西，T恤、裤子、裙子，甚至棒球帽都可以。
1-3. 准备染料。
你需要用到布料固色剂、颜料以及水（比例为1:2:6），把它们都倒进一个塑料尖嘴瓶里混合并摇匀。布料固色剂可以防止颜料干燥之后变得太硬。
不同的颜色使用不同的尖嘴瓶。
颜色会散开并相互渗透，所以不要用类似红绿、蓝橙、黄紫等对比色，否则最后衣服会呈现出一些显脏的棕色！
1-4. 稍微在T恤上喷点儿水。
你也可以先把T恤浸在水里，再把多余的水拧干。T恤最好保持稍稍潮湿，而不能完全湿透。
1-5. 用橡皮筋捆扎T恤。
用不同的方式在T恤上捆扎橡皮筋，这样你就可以创造出不同的图样。下面是一些流行的图样：
条纹是最简单的图样。你只需要把T恤像扇子或者手风琴一样折叠成条状，可以沿着宽度、长度甚至对角线的方向来折叠。用橡皮筋先扎住衣服的一端，然后在下方距离5到8厘米左右的地方再扎一根橡皮筋。一直到扎到衣服的另一端为止。
太阳褶是一个圆形的图样，每一道射线或圆环都呈现出不同的颜色。捏住T恤中央，并把它朝你的方向拉起来，然后用橡皮筋把一头扎起来，往下一点再用另一根橡皮筋把T恤扎好。直到衣服被橡皮筋扎成一条粗“绳子”。
螺旋形是另一种流行的图样。把T恤放在一个平整的表面上，然后捏住T恤中央的位置，把它扭一下。不断扭动，直到形成一个螺旋或是看起来像肉桂卷的形状。之后先用一根大的橡皮筋绑住这个“面包卷”，然后再在另一个方向绑上橡皮筋，形成一个十字形。你可以在上面绑更多橡皮筋，就像披萨或者蛋糕一样。
1-6. 在橡皮筋之间的空隙处涂上颜色。
你需要把扎好的衣服放到容器里染色，比如塑料容器或者铝制托盘。将尖嘴瓶的顶端紧贴衣服并慢慢挤压，这样能让染料直接被衣服吸收进去，而不会流得到处都是。
1-7. 把T恤放在铁架上，等颜色凝固。
把铁架放在纸巾、报纸或者烤盘上，然后把T恤（不用取掉橡皮筋）放上去。这样能让多余的染料滴落下来，防止它聚集在T恤上面。让T恤静置一个小时，这样颜色就能与布料融为一体。
1-8. 取下橡皮筋，等T恤晾干。
此时T恤应该差不多干了，但中间部分可能还有点儿湿。你可以把它挂在阳光充足的地方，直到它彻底变干，这也有助于避免让衣服形成褶皱。要记住，天气越冷或越潮湿，T恤就需要越长的时间才能晾干。
1-9. 用加热工具让颜色凝固。
为了使颜色更持久，你可以把T恤放入烘干机中烘干大约15分钟。之后就可以穿上身，或者先清洗一遍。
2. 用漂白剂给T恤染色
2-1. 用反向扎染的方法。
通过使用漂白剂，你可以去除掉T恤上已经上色的颜色，这就是所谓的反向扎染，而且它比传统扎染的步骤少，因为你不需要准备染料或是等染料凝固。小孩子在尝试这种方法的时候建议要有成人陪同。
2-2. 找一件彩色T恤。
与传统扎染不同的是，你是要漂色而不是上色，因此，你需要准备一件彩色T恤。一般来说，漂白的区域颜色会比较浅，但黑色T恤除外，它被漂白后的区域通常会变成铜色。
T恤的颜色越鲜艳，漂白剂的效果就越好。
2-3. 稍微在T恤上喷点儿水。
你也可以先把T恤浸在水里，再把多余的水拧干。T恤最好保持稍稍潮湿，而不是完全浸湿的状态。
2-4. 用橡皮筋捆扎T恤。
你可以通过不同的方式，用橡皮筋捆扎T恤，来创造出不同的图样。下面是一些流行的图样：
想要呈现出一些简单的条纹，你只需要把T恤像扇子或者手风琴一样折叠成条状，可以沿着宽度、长度甚至对角线的方向来折叠。用橡皮筋先扎住衣服的一端，然后在下方距离5到8厘米左右的地方再扎一根橡皮筋。一直扎到衣服的另一端为止。
想要呈现出太阳褶的图样，你就捏住T恤中央，并把它朝你的方向拉起来，然后用橡皮筋把一头扎起来，往下一点再用另一根橡皮筋把T恤扎好。直到衣服被橡皮筋扎成一条粗“绳子”。
要呈现螺旋形的图样，你就把T恤放在一个平整的表面上，然后捏住T恤中央的位置，把它扭一下。不断扭动，直到形成一个螺旋或是看起来像肉桂卷的形状。之后先用一根大的橡皮筋绑住这个“面包卷”，然后再在另一个方向绑上一根橡皮筋，形成一个十字形。你可以在上面绑更多橡皮筋，就像披萨或者蛋糕一样。
2-5. 保护好自己和衣服。
因为要使用漂白剂，所以你需要保护好自己和你的衣服。戴上手套来保护皮肤，同时戴上围裙或者穿上工作服来保护你的衣服。你也可以穿一些不介意被损坏或沾染上污迹的旧衣服。
2-6. 准备好漂白剂。
准备等量的漂白粉和水，然后将两者倒入喷瓶中。
2-7. 把漂白剂喷到T恤上。
在水槽或深一点的铝制托盘内把漂白剂喷到T恤上。你要用漂白剂喷满T恤的所有部位，并尽可能地将其浸湿。
2-8. 等待漂白剂凝固。
把T恤放在不会被影响到的地方，静置30分钟左右。
你也可以使用没有稀释过的漂白剂，每隔五分钟漂白一次。这样的话，T恤在10到15分钟之内就能漂白好。
2-9. 取掉橡皮筋并将衣服冲洗干净。
当你按照自己的想法把T恤漂白好后，取下橡皮筋，并用冷水冲洗衣服。你可能会看到一些染料被水冲洗掉，继续冲洗，直到水变清为止。如果皮筋扎得太紧导致无法取下来，你可以用剪刀把它们剪断。一定要小心，别把T恤剪破了！
2-10. 等T恤变干。
现在你可以把T恤挂起来晾干，也可以把T恤扔进烘干机里烘干。
3. 用记号笔给T恤染色
3-1. 用记号笔来扎染T恤。
虽然要用这种方法染出覆盖整个T恤的大型设计图样可能有点困难，但是你可以用它来进行小一点的设计，比如花朵和螺旋图案。这个部分将教你如何使用记号笔和外用酒精来创造出比较小的扎染图案。你要准备：
各种颜色的永久性记号笔（或者是你选择的某一种颜色）。
外用酒精。
尖嘴瓶或者滴管。
橡皮筋。
塑料杯。
3-2. 用一件干净的白T恤进行绘制。
因为记号笔的颜色是半透明的，T恤的颜色会透出来。这意味着如果在浅蓝色的T恤上用一支黄色的记号笔进行绘制，那么呈现出来的颜色就会是绿色。白色作为底色则会呈现出最鲜艳明亮的效果。要确保T恤（或是任何你正在绘制的其它衣物）是干净的，因为污垢或者油脂会妨碍记号笔油墨正常上色。
3-3. 把一个塑料杯放到T恤里面，然后用橡皮筋固定。
决定好你的第一个设计位于何处，然后把塑料杯放进T恤里。拉紧布料，把杯子边缘遮住，再用橡皮筋把布料和杯子周围扎住。此时，你就制作了一个由布料和杯子组成的“鼓”。
你也可以用绣花圈来代替塑料杯和橡皮筋。先简单地把内圈塞进T恤里面，然后把外圈放在T恤外侧与内圈位置相对应的地方进行固定。
3-4. 以点的方式来画小圆圈。
记号笔顶端紧贴布料，先画一个小点，下一个点与第一个点的距离不超过一厘米。一直重复画点，直到形成一个完整的圆环，实际上你画的是一条虚线。这些点的大小可以按照你的想法来画，但它们不能彼此接触，而且你一定要在杯子的范围内绘制。下面是一些设计理念：
你可以通过画两个嵌套的圆圈来绘制出烟花的图案。每个圆圈用不同的颜色来画。
先画一个大圆点，然后在周围画一圈小点，这样可以绘制出花朵图案。这些小点就是花瓣。
3-5. 把酒精滴到设计的图案上。
如果对自己的设计感到满意，你就可以开始使用外用酒精了。你可以用滴管吸一些外用酒精，然后把它滴到设计图案上，这样可以更好地进行控制，并且这也最适用于较小的设计图案。你也可以在尖嘴瓶里灌满外用酒精，然后在设计图案上进行喷洒。这种方法不好控制，但它更迅速，你也不需要经常补充酒精。当你持续加入酒精时，记号笔油墨就会开始溶解扩散，形成扎染的效果。
3-6. 等T恤晾干。
因为用了外用酒精，所以这一步骤应该不会花很长时间。等T恤变干后，你就把它从杯子上拿下来。
3-7. 利用加热工具来处理设计图案。
你可以把T恤扔进烘干机（设置为高档）烘干15分钟，也可以直接熨烫5分钟。如果要用熨斗，就找一个成年人来帮助你，并且确保把熨斗的温度调到最高。
4. 用传统的方法给T恤染色
4-1. 用传统方法。
虽然传统的方法可能需要付出额外的努力，但它既简单又有趣。如果你在染液里面加了盐或者醋，那衣服就不需要静置太久。
4-2. 找一些白色的衣物来染色。
因为衣物染料都是呈半透明的颜色，如果用白色衣服来染，你就可以得到最鲜艳明亮的颜色。你也可以用其它柔和的色调，比如粉彩、黄色、浅棕色以及浅灰色等其它浅色的衣物，但要记住，原始颜色会与染料颜色相混合。这就意味着，如果你想用蓝色扎染黄色的T恤，最后呈现出来的会是绿色。
棉质、亚麻、人造丝质和羊毛材质的衣服效果最好。
不要用腈纶、金属质地、聚酯纤维和氨纶材质的衣物，因为它们很难染上颜色。
你几乎可以扎染任何东西，T恤、裤子、裙子，甚至棒球帽都可以。
4-3. 穿上防护服。
衣物染料不仅能染你准备好的白T恤，如果不小心的话，它也会把你的衣服染上颜色。同时它还会刺激你的皮肤，或者在皮肤上残留好几天。为了保护你的衣服和皮肤，你需要采取一些额外的防护措施。下面是一些建议：
穿上你不介意弄脏的旧衣服。深色衣服比浅色衣服更能遮盖住染色的污渍。
如果没有多余的旧衣服，你可以穿短裤、无袖上衣和围裙。
可以戴上你用来洗碗或者染发的塑料手套。你也可以在工艺品商店的T恤及扎染区内找到扎染专用的塑料衣物。
4-4. 保护好扎染的工作区域，或者是在室外进行扎染。
扎染可能会弄脏衣服，虽然可以用外用酒精来清理严重的污渍，但最好在室外进行。如果必须在室内，你就需要在扎染区域内铺上几层报纸进行保护。
4-5. 决定用哪几种颜色来扎染T恤。
通常扎染T恤最好搭配两到三种颜色，要么使用原色（红、黄、蓝），要么使用合成色（橙、绿、紫）。扎染的颜色数量决定了你需要多少个桶。每种颜色都需要一个专用的桶。
4-6. 准备好染液。
你可以把染料倒进一个装有热水的桶里，并进行搅拌。水温至少要达到60℃。大多数染料都要用热水稀释，加多少水进行稀释通常取决于不同的品牌。一般来说，112.5毫升的液体染料需要7.5到11升的热水。大多数粉末状的染料都需要先在一杯（225毫升）热水中进行溶解，然后再加水形成7.5到11升的染液。
4-7. 可以在染液中加入盐或者醋来辅助染色。
虽然在染缸中加入盐或者醋听起来很奇怪，但加入其中之一不仅能让颜色看起来更鲜艳明亮，还能帮你“封锁住”这些颜色，让它们更持久。在加入盐或者醋之后，再次搅拌一下染液，确保所有东西都已经混合均匀。下面是如何在染液中添加盐和醋的方法：
如果你的衣服是棉质、亚麻、人造丝质或苎麻制成的，每11升的水加1杯（280克）盐。
如果你的衣服是尼龙、丝绸或羊毛材质的，每11升的水加1杯（225毫升）白醋。
4-8. 把橡皮筋扎在T恤上。
你可以用不同的方式在T恤上捆扎橡皮筋，来呈现出不同的设计图样。下面是一些点子：
想要呈现出条纹图样，你就把T恤像扇子或者手风琴一样折叠起来，可以沿着宽度、长度甚至对角线的方向来折叠。用橡皮筋先扎住衣服的一端，然后在下方距离5到8厘米左右的地方再扎一根橡皮筋。一直扎到衣服另一端为止。衣服会被你折叠成类似绳子的形状。
太阳褶是一个圆形的放射状图样，每一道射线都呈现出不同的颜色。捏住T恤中央，并把它朝你的方向拉起来，然后用橡皮筋把一头扎起来，往下一点再用另一根橡皮筋把T恤扎好。衣服会被你扭成类似绳子的形状。
要呈现螺旋形的图样，你就把T恤放在一个平整的表面上，然后捏住T恤中央的位置，把它扭一下。不断扭动，直到看起来像是肉桂卷的形状。之后用橡皮筋绑住这个“面包卷”，然后再在另一个方向绑上一根橡皮筋，形成一个十字形。你可以在上面绑更多橡皮筋，就像披萨或者蛋糕一样。
4-9. 开始染T恤。
先把T恤的一部分浸在染缸里。如果你想用多种颜色，那就先染最浅的颜色。把T恤放在染缸里4到10分钟之后再拿出来。如果想要更鲜艳的颜色，就把T恤放在染缸里等待30分钟。
如果要用多种颜色，你需要先用冷水冲洗一下T恤刚染过色的部分，把多余的染料洗掉。然后把T恤里多余的水拧出来，再放到下一种颜色的染液里。
T恤在染缸里泡的时间越长，颜色就会变得越深。
如果水太烫，无法动手进行染色，你可以戴上洗碗手套来保护双手。你也可以用一双筷子或者夹子来移动T恤。
4-10. 冲洗T恤。
等T恤染好了，你就可以用剪刀把橡皮筋剪断，然后用冷水冲洗T恤，去除多余的染料。持续冲洗，直到水变清为止。然后把多余的水从T恤里拧出来。
4-11. 要手洗T恤，并且挂起来晾干。
用温水和温和的洗涤剂来清洗T恤。之后再次用冷水冲洗干净，然后挂起来晾干。你也可以把T恤放进烘干机里烘干。
小提示
考虑戴上手套，除非你不介意双手变成五颜六色的。
穿你不介意被毁掉的旧衣服，以及一条围裙或者工作罩衣。你用的染料能将白T恤染上颜色，它们同样也会污染你的衣服。
避免使用互补色（如红色和绿色、蓝色和橙色、紫色和黄色），否则最终的设计图案可能会变得很混乱。
警告
使用热水时要小心，否则会烫伤自己。
如果你的皮肤很敏感，可以在使用染料或漂白剂进行扎染的时候戴上手套，因为化学品可能会导致过敏反应。
在使用记号笔、外用酒精和漂白剂的时候，尽量保持通风，否则你可能会头晕。
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"create_time": "20230517 11:01:42",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 用丙烯酸颜料给T恤染色\\n1-1. 用丙烯酸颜料来扎染T恤。\\n你可以用稀释过的丙烯酸颜料来扎染T恤。T恤后续需要烘干，不过把它扔进烘干机里烘干之后，就可以穿了。这种方法与传统扎染法类似，但不像传统扎染法那样需要热水或者大量的准备工作。\\n1-2. 找一件白色T恤进行扎染。\\n虽然这种方法用的是比织物染料更不透明的丙烯酸颜料，但用白色或浅色的T恤效果最好。颜料会被稀释，所以T恤原有的颜色多少会显露一些。\\n你几乎可以扎染任何东西，T恤、裤子、裙子，甚至棒球帽都可以。\\n1-3. 准备染料。\\n你需要用到布料固色剂、颜料以及水（比例为1:2:6），把它们都倒进一个塑料尖嘴瓶里混合并摇匀。布料固色剂可以防止颜料干燥之后变得太硬。\\n不同的颜色使用不同的尖嘴瓶。\\n颜色会散开并相互渗透，所以不要用类似红绿、蓝橙、黄紫等对比色，否则最后衣服会呈现出一些显脏的棕色！\\n1-4. 稍微在T恤上喷点儿水。\\n你也可以先把T恤浸在水里，再把多余的水拧干。T恤最好保持稍稍潮湿，而不能完全湿透。\\n1-5. 用橡皮筋捆扎T恤。\\n用不同的方式在T恤上捆扎橡皮筋，这样你就可以创造出不同的图样。下面是一些流行的图样：\\n条纹是最简单的图样。你只需要把T恤像扇子或者手风琴一样折叠成条状，可以沿着宽度、长度甚至对角线的方向来折叠。用橡皮筋先扎住衣服的一端，然后在下方距离5到8厘米左右的地方再扎一根橡皮筋。一直到扎到衣服的另一端为止。\\n太阳褶是一个圆形的图样，每一道射线或圆环都呈现出不同的颜色。捏住T恤中央，并把它朝你的方向拉起来，然后用橡皮筋把一头扎起来，往下一点再用另一根橡皮筋把T恤扎好。直到衣服被橡皮筋扎成一条粗“绳子”。\\n螺旋形是另一种流行的图样。把T恤放在一个平整的表面上，然后捏住T恤中央的位置，把它扭一下。不断扭动，直到形成一个螺旋或是看起来像肉桂卷的形状。之后先用一根大的橡皮筋绑住这个“面包卷”，然后再在另一个方向绑上橡皮筋，形成一个十字形。你可以在上面绑更多橡皮筋，就像披萨或者蛋糕一样。\\n1-6. 在橡皮筋之间的空隙处涂上颜色。\\n你需要把扎好的衣服放到容器里染色，比如塑料容器或者铝制托盘。将尖嘴瓶的顶端紧贴衣服并慢慢挤压，这样能让染料直接被衣服吸收进去，而不会流得到处都是。\\n1-7. 把T恤放在铁架上，等颜色凝固。\\n把铁架放在纸巾、报纸或者烤盘上，然后把T恤（不用取掉橡皮筋）放上去。这样能让多余的染料滴落下来，防止它聚集在T恤上面。让T恤静置一个小时，这样颜色就能与布料融为一体。\\n1-8. 取下橡皮筋，等T恤晾干。\\n此时T恤应该差不多干了，但中间部分可能还有点儿湿。你可以把它挂在阳光充足的地方，直到它彻底变干，这也有助于避免让衣服形成褶皱。要记住，天气越冷或越潮湿，T恤就需要越长的时间才能晾干。\\n1-9. 用加热工具让颜色凝固。\\n为了使颜色更持久，你可以把T恤放入烘干机中烘干大约15分钟。之后就可以穿上身，或者先清洗一遍。\\n2. 用漂白剂给T恤染色\\n2-1. 用反向扎染的方法。\\n通过使用漂白剂，你可以去除掉T恤上已经上色的颜色，这就是所谓的反向扎染，而且它比传统扎染的步骤少，因为你不需要准备染料或是等染料凝固。小孩子在尝试这种方法的时候建议要有成人陪同。\\n2-2. 找一件彩色T恤。\\n与传统扎染不同的是，你是要漂色而不是上色，因此，你需要准备一件彩色T恤。一般来说，漂白的区域颜色会比较浅，但黑色T恤除外，它被漂白后的区域通常会变成铜色。\\nT恤的颜色越鲜艳，漂白剂的效果就越好。\\n2-3. 稍微在T恤上喷点儿水。\\n你也可以先把T恤浸在水里，再把多余的水拧干。T恤最好保持稍稍潮湿，而不是完全浸湿的状态。\\n2-4. 用橡皮筋捆扎T恤。\\n你可以通过不同的方式，用橡皮筋捆扎T恤，来创造出不同的图样。下面是一些流行的图样：\\n想要呈现出一些简单的条纹，你只需要把T恤像扇子或者手风琴一样折叠成条状，可以沿着宽度、长度甚至对角线的方向来折叠。用橡皮筋先扎住衣服的一端，然后在下方距离5到8厘米左右的地方再扎一根橡皮筋。一直扎到衣服的另一端为止。\\n想要呈现出太阳褶的图样，你就捏住T恤中央，并把它朝你的方向拉起来，然后用橡皮筋把一头扎起来，往下一点再用另一根橡皮筋把T恤扎好。直到衣服被橡皮筋扎成一条粗“绳子”。\\n要呈现螺旋形的图样，你就把T恤放在一个平整的表面上，然后捏住T恤中央的位置，把它扭一下。不断扭动，直到形成一个螺旋或是看起来像肉桂卷的形状。之后先用一根大的橡皮筋绑住这个“面包卷”，然后再在另一个方向绑上一根橡皮筋，形成一个十字形。你可以在上面绑更多橡皮筋，就像披萨或者蛋糕一样。\\n2-5. 保护好自己和衣服。\\n因为要使用漂白剂，所以你需要保护好自己和你的衣服。戴上手套来保护皮肤，同时戴上围裙或者穿上工作服来保护你的衣服。你也可以穿一些不介意被损坏或沾染上污迹的旧衣服。\\n2-6. 准备好漂白剂。\\n准备等量的漂白粉和水，然后将两者倒入喷瓶中。\\n2-7. 把漂白剂喷到T恤上。\\n在水槽或深一点的铝制托盘内把漂白剂喷到T恤上。你要用漂白剂喷满T恤的所有部位，并尽可能地将其浸湿。\\n2-8. 等待漂白剂凝固。\\n把T恤放在不会被影响到的地方，静置30分钟左右。\\n你也可以使用没有稀释过的漂白剂，每隔五分钟漂白一次。这样的话，T恤在10到15分钟之内就能漂白好。\\n2-9. 取掉橡皮筋并将衣服冲洗干净。\\n当你按照自己的想法把T恤漂白好后，取下橡皮筋，并用冷水冲洗衣服。你可能会看到一些染料被水冲洗掉，继续冲洗，直到水变清为止。如果皮筋扎得太紧导致无法取下来，你可以用剪刀把它们剪断。一定要小心，别把T恤剪破了！\\n2-10. 等T恤变干。\\n现在你可以把T恤挂起来晾干，也可以把T恤扔进烘干机里烘干。\\n3. 用记号笔给T恤染色\\n3-1. 用记号笔来扎染T恤。\\n虽然要用这种方法染出覆盖整个T恤的大型设计图样可能有点困难，但是你可以用它来进行小一点的设计，比如花朵和螺旋图案。这个部分将教你如何使用记号笔和外用酒精来创造出比较小的扎染图案。你要准备：\\n各种颜色的永久性记号笔（或者是你选择的某一种颜色）。\\n外用酒精。\\n尖嘴瓶或者滴管。\\n橡皮筋。\\n塑料杯。\\n3-2. 用一件干净的白T恤进行绘制。\\n因为记号笔的颜色是半透明的，T恤的颜色会透出来。这意味着如果在浅蓝色的T恤上用一支黄色的记号笔进行绘制，那么呈现出来的颜色就会是绿色。白色作为底色则会呈现出最鲜艳明亮的效果。要确保T恤（或是任何你正在绘制的其它衣物）是干净的，因为污垢或者油脂会妨碍记号笔油墨正常上色。\\n3-3. 把一个塑料杯放到T恤里面，然后用橡皮筋固定。\\n决定好你的第一个设计位于何处，然后把塑料杯放进T恤里。拉紧布料，把杯子边缘遮住，再用橡皮筋把布料和杯子周围扎住。此时，你就制作了一个由布料和杯子组成的“鼓”。\\n你也可以用绣花圈来代替塑料杯和橡皮筋。先简单地把内圈塞进T恤里面，然后把外圈放在T恤外侧与内圈位置相对应的地方进行固定。\\n3-4. 以点的方式来画小圆圈。\\n记号笔顶端紧贴布料，先画一个小点，下一个点与第一个点的距离不超过一厘米。一直重复画点，直到形成一个完整的圆环，实际上你画的是一条虚线。这些点的大小可以按照你的想法来画，但它们不能彼此接触，而且你一定要在杯子的范围内绘制。下面是一些设计理念：\\n你可以通过画两个嵌套的圆圈来绘制出烟花的图案。每个圆圈用不同的颜色来画。\\n先画一个大圆点，然后在周围画一圈小点，这样可以绘制出花朵图案。这些小点就是花瓣。\\n3-5. 把酒精滴到设计的图案上。\\n如果对自己的设计感到满意，你就可以开始使用外用酒精了。你可以用滴管吸一些外用酒精，然后把它滴到设计图案上，这样可以更好地进行控制，并且这也最适用于较小的设计图案。你也可以在尖嘴瓶里灌满外用酒精，然后在设计图案上进行喷洒。这种方法不好控制，但它更迅速，你也不需要经常补充酒精。当你持续加入酒精时，记号笔油墨就会开始溶解扩散，形成扎染的效果。\\n3-6. 等T恤晾干。\\n因为用了外用酒精，所以这一步骤应该不会花很长时间。等T恤变干后，你就把它从杯子上拿下来。\\n3-7. 利用加热工具来处理设计图案。\\n你可以把T恤扔进烘干机（设置为高档）烘干15分钟，也可以直接熨烫5分钟。如果要用熨斗，就找一个成年人来帮助你，并且确保把熨斗的温度调到最高。\\n4. 用传统的方法给T恤染色\\n4-1. 用传统方法。\\n虽然传统的方法可能需要付出额外的努力，但它既简单又有趣。如果你在染液里面加了盐或者醋，那衣服就不需要静置太久。\\n4-2. 找一些白色的衣物来染色。\\n因为衣物染料都是呈半透明的颜色，如果用白色衣服来染，你就可以得到最鲜艳明亮的颜色。你也可以用其它柔和的色调，比如粉彩、黄色、浅棕色以及浅灰色等其它浅色的衣物，但要记住，原始颜色会与染料颜色相混合。这就意味着，如果你想用蓝色扎染黄色的T恤，最后呈现出来的会是绿色。\\n棉质、亚麻、人造丝质和羊毛材质的衣服效果最好。\\n不要用腈纶、金属质地、聚酯纤维和氨纶材质的衣物，因为它们很难染上颜色。\\n你几乎可以扎染任何东西，T恤、裤子、裙子，甚至棒球帽都可以。\\n4-3. 穿上防护服。\\n衣物染料不仅能染你准备好的白T恤，如果不小心的话，它也会把你的衣服染上颜色。同时它还会刺激你的皮肤，或者在皮肤上残留好几天。为了保护你的衣服和皮肤，你需要采取一些额外的防护措施。下面是一些建议：\\n穿上你不介意弄脏的旧衣服。深色衣服比浅色衣服更能遮盖住染色的污渍。\\n如果没有多余的旧衣服，你可以穿短裤、无袖上衣和围裙。\\n可以戴上你用来洗碗或者染发的塑料手套。你也可以在工艺品商店的T恤及扎染区内找到扎染专用的塑料衣物。\\n4-4. 保护好扎染的工作区域，或者是在室外进行扎染。\\n扎染可能会弄脏衣服，虽然可以用外用酒精来清理严重的污渍，但最好在室外进行。如果必须在室内，你就需要在扎染区域内铺上几层报纸进行保护。\\n4-5. 决定用哪几种颜色来扎染T恤。\\n通常扎染T恤最好搭配两到三种颜色，要么使用原色（红、黄、蓝），要么使用合成色（橙、绿、紫）。扎染的颜色数量决定了你需要多少个桶。每种颜色都需要一个专用的桶。\\n4-6. 准备好染液。\\n你可以把染料倒进一个装有热水的桶里，并进行搅拌。水温至少要达到60℃。大多数染料都要用热水稀释，加多少水进行稀释通常取决于不同的品牌。一般来说，112.5毫升的液体染料需要7.5到11升的热水。大多数粉末状的染料都需要先在一杯（225毫升）热水中进行溶解，然后再加水形成7.5到11升的染液。\\n4-7. 可以在染液中加入盐或者醋来辅助染色。\\n虽然在染缸中加入盐或者醋听起来很奇怪，但加入其中之一不仅能让颜色看起来更鲜艳明亮，还能帮你“封锁住”这些颜色，让它们更持久。在加入盐或者醋之后，再次搅拌一下染液，确保所有东西都已经混合均匀。下面是如何在染液中添加盐和醋的方法：\\n如果你的衣服是棉质、亚麻、人造丝质或苎麻制成的，每11升的水加1杯（280克）盐。\\n如果你的衣服是尼龙、丝绸或羊毛材质的，每11升的水加1杯（225毫升）白醋。\\n4-8. 把橡皮筋扎在T恤上。\\n你可以用不同的方式在T恤上捆扎橡皮筋，来呈现出不同的设计图样。下面是一些点子：\\n想要呈现出条纹图样，你就把T恤像扇子或者手风琴一样折叠起来，可以沿着宽度、长度甚至对角线的方向来折叠。用橡皮筋先扎住衣服的一端，然后在下方距离5到8厘米左右的地方再扎一根橡皮筋。一直扎到衣服另一端为止。衣服会被你折叠成类似绳子的形状。\\n太阳褶是一个圆形的放射状图样，每一道射线都呈现出不同的颜色。捏住T恤中央，并把它朝你的方向拉起来，然后用橡皮筋把一头扎起来，往下一点再用另一根橡皮筋把T恤扎好。衣服会被你扭成类似绳子的形状。\\n要呈现螺旋形的图样，你就把T恤放在一个平整的表面上，然后捏住T恤中央的位置，把它扭一下。不断扭动，直到看起来像是肉桂卷的形状。之后用橡皮筋绑住这个“面包卷”，然后再在另一个方向绑上一根橡皮筋，形成一个十字形。你可以在上面绑更多橡皮筋，就像披萨或者蛋糕一样。\\n4-9. 开始染T恤。\\n先把T恤的一部分浸在染缸里。如果你想用多种颜色，那就先染最浅的颜色。把T恤放在染缸里4到10分钟之后再拿出来。如果想要更鲜艳的颜色，就把T恤放在染缸里等待30分钟。\\n如果要用多种颜色，你需要先用冷水冲洗一下T恤刚染过色的部分，把多余的染料洗掉。然后把T恤里多余的水拧出来，再放到下一种颜色的染液里。\\nT恤在染缸里泡的时间越长，颜色就会变得越深。\\n如果水太烫，无法动手进行染色，你可以戴上洗碗手套来保护双手。你也可以用一双筷子或者夹子来移动T恤。\\n4-10. 冲洗T恤。\\n等T恤染好了，你就可以用剪刀把橡皮筋剪断，然后用冷水冲洗T恤，去除多余的染料。持续冲洗，直到水变清为止。然后把多余的水从T恤里拧出来。\\n4-11. 要手洗T恤，并且挂起来晾干。\\n用温水和温和的洗涤剂来清洗T恤。之后再次用冷水冲洗干净，然后挂起来晾干。你也可以把T恤放进烘干机里烘干。\\n小提示\\n考虑戴上手套，除非你不介意双手变成五颜六色的。\\n穿你不介意被毁掉的旧衣服，以及一条围裙或者工作罩衣。你用的染料能将白T恤染上颜色，它们同样也会污染你的衣服。\\n避免使用互补色（如红色和绿色、蓝色和橙色、紫色和黄色），否则最终的设计图案可能会变得很混乱。\\n警告\\n使用热水时要小心，否则会烫伤自己。\\n如果你的皮肤很敏感，可以在使用染料或漂白剂进行扎染的时候戴上手套，因为化学品可能会导致过敏反应。\\n在使用记号笔、外用酒精和漂白剂的时候，尽量保持通风，否则你可能会头晕。\\n\", \"简要回答\": \"你需要在一天内就扎染好一件T恤吗？或者你的孩子想在生日的时候体验一次扎染，而你却只有几个小时的空闲时间？扎染通常要花很多时间，必须要先准备好染料，再让它凝固几个小时。不过还好，有一些方法可以让你简单快速地扎染T恤。这篇文章将会向你展示如何做到这一点。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用丙烯酸颜料给T恤染色\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用丙烯酸颜料来扎染T恤。\", \"描述\": \"你可以用稀释过的丙烯酸颜料来扎染T恤。T恤后续需要烘干，不过把它扔进烘干机里烘干之后，就可以穿了。这种方法与传统扎染法类似，但不像传统扎染法那样需要热水或者大量的准备工作。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"找一件白色T恤进行扎染。\", \"描述\": \"虽然这种方法用的是比织物染料更不透明的丙烯酸颜料，但用白色或浅色的T恤效果最好。颜料会被稀释，所以T恤原有的颜色多少会显露一些。\\n你几乎可以扎染任何东西，T恤、裤子、裙子，甚至棒球帽都可以。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"准备染料。\", \"描述\": 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\"等T恤变干。\", \"描述\": \"现在你可以把T恤挂起来晾干，也可以把T恤扔进烘干机里烘干。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用记号笔给T恤染色\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用记号笔来扎染T恤。\", \"描述\": \"虽然要用这种方法染出覆盖整个T恤的大型设计图样可能有点困难，但是你可以用它来进行小一点的设计，比如花朵和螺旋图案。这个部分将教你如何使用记号笔和外用酒精来创造出比较小的扎染图案。你要准备：\\n各种颜色的永久性记号笔（或者是你选择的某一种颜色）。\\n外用酒精。\\n尖嘴瓶或者滴管。\\n橡皮筋。\\n塑料杯。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用一件干净的白T恤进行绘制。\", \"描述\": \"因为记号笔的颜色是半透明的，T恤的颜色会透出来。这意味着如果在浅蓝色的T恤上用一支黄色的记号笔进行绘制，那么呈现出来的颜色就会是绿色。白色作为底色则会呈现出最鲜艳明亮的效果。要确保T恤（或是任何你正在绘制的其它衣物）是干净的，因为污垢或者油脂会妨碍记号笔油墨正常上色。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把一个塑料杯放到T恤里面，然后用橡皮筋固定。\", \"描述\": \"决定好你的第一个设计位于何处，然后把塑料杯放进T恤里。拉紧布料，把杯子边缘遮住，再用橡皮筋把布料和杯子周围扎住。此时，你就制作了一个由布料和杯子组成的“鼓”。\\n你也可以用绣花圈来代替塑料杯和橡皮筋。先简单地把内圈塞进T恤里面，然后把外圈放在T恤外侧与内圈位置相对应的地方进行固定。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"以点的方式来画小圆圈。\", \"描述\": \"记号笔顶端紧贴布料，先画一个小点，下一个点与第一个点的距离不超过一厘米。一直重复画点，直到形成一个完整的圆环，实际上你画的是一条虚线。这些点的大小可以按照你的想法来画，但它们不能彼此接触，而且你一定要在杯子的范围内绘制。下面是一些设计理念：\\n你可以通过画两个嵌套的圆圈来绘制出烟花的图案。每个圆圈用不同的颜色来画。\\n先画一个大圆点，然后在周围画一圈小点，这样可以绘制出花朵图案。这些小点就是花瓣。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"把酒精滴到设计的图案上。\", \"描述\": \"如果对自己的设计感到满意，你就可以开始使用外用酒精了。你可以用滴管吸一些外用酒精，然后把它滴到设计图案上，这样可以更好地进行控制，并且这也最适用于较小的设计图案。你也可以在尖嘴瓶里灌满外用酒精，然后在设计图案上进行喷洒。这种方法不好控制，但它更迅速，你也不需要经常补充酒精。当你持续加入酒精时，记号笔油墨就会开始溶解扩散，形成扎染的效果。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"等T恤晾干。\", \"描述\": \"因为用了外用酒精，所以这一步骤应该不会花很长时间。等T恤变干后，你就把它从杯子上拿下来。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"利用加热工具来处理设计图案。\", \"描述\": \"你可以把T恤扔进烘干机（设置为高档）烘干15分钟，也可以直接熨烫5分钟。如果要用熨斗，就找一个成年人来帮助你，并且确保把熨斗的温度调到最高。\"}]}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用传统的方法给T恤染色\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用传统方法。\", \"描述\": \"虽然传统的方法可能需要付出额外的努力，但它既简单又有趣。如果你在染液里面加了盐或者醋，那衣服就不需要静置太久。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"找一些白色的衣物来染色。\", \"描述\": \"因为衣物染料都是呈半透明的颜色，如果用白色衣服来染，你就可以得到最鲜艳明亮的颜色。你也可以用其它柔和的色调，比如粉彩、黄色、浅棕色以及浅灰色等其它浅色的衣物，但要记住，原始颜色会与染料颜色相混合。这就意味着，如果你想用蓝色扎染黄色的T恤，最后呈现出来的会是绿色。\\n棉质、亚麻、人造丝质和羊毛材质的衣服效果最好。\\n不要用腈纶、金属质地、聚酯纤维和氨纶材质的衣物，因为它们很难染上颜色。\\n你几乎可以扎染任何东西，T恤、裤子、裙子，甚至棒球帽都可以。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"穿上防护服。\", \"描述\": \"衣物染料不仅能染你准备好的白T恤，如果不小心的话，它也会把你的衣服染上颜色。同时它还会刺激你的皮肤，或者在皮肤上残留好几天。为了保护你的衣服和皮肤，你需要采取一些额外的防护措施。下面是一些建议：\\n穿上你不介意弄脏的旧衣服。深色衣服比浅色衣服更能遮盖住染色的污渍。\\n如果没有多余的旧衣服，你可以穿短裤、无袖上衣和围裙。\\n可以戴上你用来洗碗或者染发的塑料手套。你也可以在工艺品商店的T恤及扎染区内找到扎染专用的塑料衣物。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"保护好扎染的工作区域，或者是在室外进行扎染。\", \"描述\": \"扎染可能会弄脏衣服，虽然可以用外用酒精来清理严重的污渍，但最好在室外进行。如果必须在室内，你就需要在扎染区域内铺上几层报纸进行保护。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"决定用哪几种颜色来扎染T恤。\", \"描述\": \"通常扎染T恤最好搭配两到三种颜色，要么使用原色（红、黄、蓝），要么使用合成色（橙、绿、紫）。扎染的颜色数量决定了你需要多少个桶。每种颜色都需要一个专用的桶。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"准备好染液。\", \"描述\": \"你可以把染料倒进一个装有热水的桶里，并进行搅拌。水温至少要达到60℃。大多数染料都要用热水稀释，加多少水进行稀释通常取决于不同的品牌。一般来说，112.5毫升的液体染料需要7.5到11升的热水。大多数粉末状的染料都需要先在一杯（225毫升）热水中进行溶解，然后再加水形成7.5到11升的染液。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"可以在染液中加入盐或者醋来辅助染色。\", \"描述\": \"虽然在染缸中加入盐或者醋听起来很奇怪，但加入其中之一不仅能让颜色看起来更鲜艳明亮，还能帮你“封锁住”这些颜色，让它们更持久。在加入盐或者醋之后，再次搅拌一下染液，确保所有东西都已经混合均匀。下面是如何在染液中添加盐和醋的方法：\\n如果你的衣服是棉质、亚麻、人造丝质或苎麻制成的，每11升的水加1杯（280克）盐。\\n如果你的衣服是尼龙、丝绸或羊毛材质的，每11升的水加1杯（225毫升）白醋。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"把橡皮筋扎在T恤上。\", \"描述\": \"你可以用不同的方式在T恤上捆扎橡皮筋，来呈现出不同的设计图样。下面是一些点子：\\n想要呈现出条纹图样，你就把T恤像扇子或者手风琴一样折叠起来，可以沿着宽度、长度甚至对角线的方向来折叠。用橡皮筋先扎住衣服的一端，然后在下方距离5到8厘米左右的地方再扎一根橡皮筋。一直扎到衣服另一端为止。衣服会被你折叠成类似绳子的形状。\\n太阳褶是一个圆形的放射状图样，每一道射线都呈现出不同的颜色。捏住T恤中央，并把它朝你的方向拉起来，然后用橡皮筋把一头扎起来，往下一点再用另一根橡皮筋把T恤扎好。衣服会被你扭成类似绳子的形状。\\n要呈现螺旋形的图样，你就把T恤放在一个平整的表面上，然后捏住T恤中央的位置，把它扭一下。不断扭动，直到看起来像是肉桂卷的形状。之后用橡皮筋绑住这个“面包卷”，然后再在另一个方向绑上一根橡皮筋，形成一个十字形。你可以在上面绑更多橡皮筋，就像披萨或者蛋糕一样。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"开始染T恤。\", \"描述\": \"先把T恤的一部分浸在染缸里。如果你想用多种颜色，那就先染最浅的颜色。把T恤放在染缸里4到10分钟之后再拿出来。如果想要更鲜艳的颜色，就把T恤放在染缸里等待30分钟。\\n如果要用多种颜色，你需要先用冷水冲洗一下T恤刚染过色的部分，把多余的染料洗掉。然后把T恤里多余的水拧出来，再放到下一种颜色的染液里。\\nT恤在染缸里泡的时间越长，颜色就会变得越深。\\n如果水太烫，无法动手进行染色，你可以戴上洗碗手套来保护双手。你也可以用一双筷子或者夹子来移动T恤。\"}, {\"编号\": 10, \"标题\": \"冲洗T恤。\", \"描述\": \"等T恤染好了，你就可以用剪刀把橡皮筋剪断，然后用冷水冲洗T恤，去除多余的染料。持续冲洗，直到水变清为止。然后把多余的水从T恤里拧出来。\"}, {\"编号\": 11, \"标题\": \"要手洗T恤，并且挂起来晾干。\", \"描述\": \"用温水和温和的洗涤剂来清洗T恤。之后再次用冷水冲洗干净，然后挂起来晾干。你也可以把T恤放进烘干机里烘干。\"}], \"小提示\": [\"考虑戴上手套，除非你不介意双手变成五颜六色的。\\n\", \"穿你不介意被毁掉的旧衣服，以及一条围裙或者工作罩衣。你用的染料能将白T恤染上颜色，它们同样也会污染你的衣服。\\n\", \"避免使用互补色（如红色和绿色、蓝色和橙色、紫色和黄色），否则最终的设计图案可能会变得很混乱。\\n\"], \"注意事项\": [\"使用热水时要小心，否则会烫伤自己。\\n\", \"如果你的皮肤很敏感，可以在使用染料或漂白剂进行扎染的时候戴上手套，因为化学品可能会导致过敏反应。\\n\", \"在使用记号笔、外用酒精和漂白剂的时候，尽量保持通风，否则你可能会头晕。\\n\"]}]}}",
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14,268 | 如何给鞋子做防水处理 | 1. 使用蜡
1-1. 准备一块蜂蜡或无色蜡烛。
用天然蜂蜡让鞋子防水绝对不会出错。蜂蜡通常作为润滑剂出售，你可以在大部分五金店买到。要是找不到蜂蜡，也可以使用石蜡制成的无色无味蜡烛，比如茶蜡。
不管你选择哪一种蜡，都要确保它没有被染色，以免弄脏鞋子。
如果想要做防水处理的鞋子很贵或不可替代，为了安全起见，最好还是使用市售的防水喷雾吧。
1-2. 用湿布把鞋子擦干净。
如果鞋子很脏，也可以用水清洗。确保鞋子表面一尘不染，这样蜡才能更好地黏附在上面。迅速擦掉鞋子上的灰尘和碎屑。如果是穿了很久的旧鞋子，可能需要送进洗衣机和烘干机清洁一番，才能开始上蜡。
给脏鞋子上蜡会导致污垢黏附在鞋子表面。鞋子做了防水处理后，要清理这些污垢会比较难。
确保鞋子完全干透后才继续下一步。如果天气不好，不妨在要穿的前几天就把旧鞋子清洗干净。
1-3. 在鞋子上找一个不显眼的地方测试蜡。
给整个鞋子上蜡之前，在靠近外底的鞋身或鞋跟处底部用蜡划一下，看看是否会染色。注意，当蜡融化后，颜色对比就不会那么明显了。
无色或米白色的蜡最不显眼，可以与鞋子的材质和颜色融为一体。
如果要使用有色的蜡，一定要选择和鞋子相近的颜色。
1-4. 在整个鞋子表面抹一层蜡。
用力地来回擦拭蜡，给要防水的部位形成厚厚的保护层。用力地把蜡擦进鞋子表面。想象自己是在用蜡笔涂色。着重涂抹容易进水的脚趾部位、鞋跟、鞋身和鞋带处。
再三确认你给整个鞋子都抹了一层蜡。被遗漏的部位以后可能会进水。
随着蜡越涂越多，鞋子表面可能会有明显的变色。别担心，这些变化在加热后就看不出来了。
1-5. 将吹风机调到最大的热风。
打开吹风机，让它热热身。温度越高，蜡融化得越快、越彻底。
将风嘴贴近鞋子表面，好让热风集中吹向一处。
1-6. 晃动吹风机，慢慢地从鞋子前面吹向后面。
必要时，可以转一转鞋子或调整吹风机的角度。你应该会发现蜡几乎瞬间就融入鞋子。吹好一只鞋子后，换另一只重复上述步骤。
吹风机里的加热线圈可能需要半分钟左右，温度才会升高到足以融化蜡。
一次只吹一只鞋子。这样你才能仔细观察蜡是否已经完全融入鞋子表面。
1-7. 继续加热，直到蜡消失。
随着蜡液化，它会渗入鞋子面料，堵住细小的洞孔，形成一道防水屏障。之后再次硬化，变成透明的保护层。做好防水处理的鞋子在外观上和上蜡之前并没有什么不同。
放下吹风机之前，仔细寻找是否有任何未融化的蜡被忽略了。
蜡是天然的防水剂，涂在多孔表面上也无法被水渗透，不会对鞋子造成伤害。
1-8. 测试防水效果。
现在要做的就是测试蜡的防水效果。将一杯水倒在鞋子的脚趾部位。水应该会聚成一个个小水珠，沿着鞋子表面滚下去。恭喜你！不管外面有多湿，你现在就可以大胆地穿着鞋子外出了。
如果水被鞋子吸收，你可能需要涂第二层或更多层的蜡。每次涂了一层，就必须等鞋子干透后才涂下一层蜡。
刚做了防水处理的鞋子不能穿去游泳，不过淋一点细雨或是走过被雪覆盖的草地应该不成问题。
2. 使用防水喷雾
2-1. 选择要做防水处理的布鞋。
虽然说任何材质的鞋子都能做防水处理，但是用在吸收力强的面料上效果最好。防水喷雾里面的蜡可以很好地融入布鞋的织物纤维中。至于皮革或合成面料，它只会覆盖在表面，很快就会脱落，防水效果不持久。
帆布、亚麻布、绒面革和其它有纹理的面料，最适合做防水处理。
2-2. 购买优质防水喷雾。
市面上有许多品牌和种类的防水喷雾可供选择，但是它们的作用都一样。最重要的成分是硅胶或丙烯酸聚合物。它们帮助阻挡水分，预防霉菌和其它常见的水损害。
大部分鞋店都有卖防水喷雾，也可以在户外运动服装和装备专卖店找到。
2-3. 喷在鞋子的上半部分。
将喷雾罐举到离鞋子15-20厘米远的地方，均匀地喷薄薄一层。确保所有可能进水的部位都有被喷到，包括连接鞋面和外底的缝线。不要浸透鞋子，只需要喷薄薄一层，表面看起来闪闪发亮即可。
如果可以，把鞋挂起来。这样就能精准地喷在鞋子上半部分，不会不小心喷到手。
在通风良好的地方工作，减少自己吸入的有害烟气。最好在户外进行，如果不能出去，那就打开吊扇。
如果是绒面革或牛巴戈等纹理不规则的面料，可能需要喷两次甚至更多次，才能让它们完全防水。
2-4. 用超细纤维布或擦手巾擦掉多余的喷雾。
轻轻地擦拭整个鞋子。不要太用力，以免擦掉防水喷雾。迅速地轻擦几下就好。
不要使用纸巾。纸巾容易掉粉，脱落的细小纤维会被粘性喷雾困住，融入鞋子面料里面。
尽量擦掉外底、拉链、孔眼和贴胶装饰上的喷雾。
2-5. 让鞋子风干一夜。
大部分喷雾会在20-30分钟内变干，之后就能放心触碰。不过，为了保证防水，最好还是静置24-48小时，再穿上鞋子测试一下效果。如果你打算喷很多层，每喷一层要等待几分钟，等鞋子吸收喷雾后再喷下一层。
不要用吹风机、明火等外部热源来加快风干过程。这会干扰喷雾和鞋面粘合所需的化学过程，损坏鞋子，甚至引起火灾。
2-6. 穿了几次鞋子后，要补喷防水喷雾。
防水喷雾不如蜡那样持久，你需要经常喷涂，才能在潮湿环境或天气下保持双脚干爽。在冬天或多雨的夏天，计划每穿了7、8次鞋子后补喷防水喷雾。如果气候比较干燥，或许可以减少补喷次数，有需要时才使用防水喷雾。
使用防水喷雾的频率主要取决于鞋子的穿戴次数。
如果你打算在极端的环境徒步旅行，最好重复喷2-3次。
3. 保养做了防水处理的鞋子
3-1. 磨合鞋子。
喷雾和蜡会使柔软的面料变硬。做了防水处理后，穿上鞋子四处走动一段时间。穿着它们做些轻松的活动，可以让鞋子迅速变得柔软、松弛。穿了3、4次后，鞋子应该会变回以前一样。
朝各个方向弯曲再伸直双脚，好让僵硬的鞋子部位变得松弛。
3-2. 根据需要，重复进行防水处理。
在雨季来临之前，一定要多留意鞋子状况。在正常情况下，每几个月做一次防水处理就够了。当然，穿得越多，防水涂层脱落得越快，需要增加补涂次数。
如果你住的地方气候比较干燥，可能需要多费一点心思保养鞋子。长期处于高温环境会导致防水涂层融化，很快就会脱落。
每次洗鞋后都要再次进行防水处理，否则外出时容易进水。
3-3. 必要时，可以洗掉防水涂层。
如果你不再需要防水涂层，用热水和温和的洗碗剂或衣服洗涤剂擦洗鞋子即可。热水会融化喷雾或蜡，洗涤剂里的表面活性剂则会洗掉油污。鞋子风干后就会变得和从前一样。
擦拭干净后，冲洗鞋子直到流下来的水再次变得清澈。如果没有洗干净，残留在鞋子的防水涂层和洗涤剂变干后，会凝结成一团油性物质。
小提示
防水喷雾需要存放在阴凉干燥处，防止里面的粘合剂分解。
上蜡的时候可以戴手套，这样更容易抓住鞋子，也能避免双手沾上蜡而变得油腻。
当鞋子脏了，用湿布擦拭干净。手动清洁鞋子可以保护防水效果，使每一次的防水处理更持久。
警告
有的人建议使用凡士林或亚麻籽油，但是它们经常会留下深色的油污，从而破坏鞋子的外观。
给漆革、塑料和尼龙等面料做防水处理，会导致成品永久性损坏或变色。
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继续加热，直到蜡消失。\\n随着蜡液化，它会渗入鞋子面料，堵住细小的洞孔，形成一道防水屏障。之后再次硬化，变成透明的保护层。做好防水处理的鞋子在外观上和上蜡之前并没有什么不同。\\n放下吹风机之前，仔细寻找是否有任何未融化的蜡被忽略了。\\n蜡是天然的防水剂，涂在多孔表面上也无法被水渗透，不会对鞋子造成伤害。\\n1-8. 测试防水效果。\\n现在要做的就是测试蜡的防水效果。将一杯水倒在鞋子的脚趾部位。水应该会聚成一个个小水珠，沿着鞋子表面滚下去。恭喜你！不管外面有多湿，你现在就可以大胆地穿着鞋子外出了。\\n如果水被鞋子吸收，你可能需要涂第二层或更多层的蜡。每次涂了一层，就必须等鞋子干透后才涂下一层蜡。\\n刚做了防水处理的鞋子不能穿去游泳，不过淋一点细雨或是走过被雪覆盖的草地应该不成问题。\\n2. 使用防水喷雾\\n2-1. 选择要做防水处理的布鞋。\\n虽然说任何材质的鞋子都能做防水处理，但是用在吸收力强的面料上效果最好。防水喷雾里面的蜡可以很好地融入布鞋的织物纤维中。至于皮革或合成面料，它只会覆盖在表面，很快就会脱落，防水效果不持久。\\n帆布、亚麻布、绒面革和其它有纹理的面料，最适合做防水处理。\\n2-2. 购买优质防水喷雾。\\n市面上有许多品牌和种类的防水喷雾可供选择，但是它们的作用都一样。最重要的成分是硅胶或丙烯酸聚合物。它们帮助阻挡水分，预防霉菌和其它常见的水损害。\\n大部分鞋店都有卖防水喷雾，也可以在户外运动服装和装备专卖店找到。\\n2-3. 喷在鞋子的上半部分。\\n将喷雾罐举到离鞋子15-20厘米远的地方，均匀地喷薄薄一层。确保所有可能进水的部位都有被喷到，包括连接鞋面和外底的缝线。不要浸透鞋子，只需要喷薄薄一层，表面看起来闪闪发亮即可。\\n如果可以，把鞋挂起来。这样就能精准地喷在鞋子上半部分，不会不小心喷到手。\\n在通风良好的地方工作，减少自己吸入的有害烟气。最好在户外进行，如果不能出去，那就打开吊扇。\\n如果是绒面革或牛巴戈等纹理不规则的面料，可能需要喷两次甚至更多次，才能让它们完全防水。\\n2-4. 用超细纤维布或擦手巾擦掉多余的喷雾。\\n轻轻地擦拭整个鞋子。不要太用力，以免擦掉防水喷雾。迅速地轻擦几下就好。\\n不要使用纸巾。纸巾容易掉粉，脱落的细小纤维会被粘性喷雾困住，融入鞋子面料里面。\\n尽量擦掉外底、拉链、孔眼和贴胶装饰上的喷雾。\\n2-5. 让鞋子风干一夜。\\n大部分喷雾会在20-30分钟内变干，之后就能放心触碰。不过，为了保证防水，最好还是静置24-48小时，再穿上鞋子测试一下效果。如果你打算喷很多层，每喷一层要等待几分钟，等鞋子吸收喷雾后再喷下一层。\\n不要用吹风机、明火等外部热源来加快风干过程。这会干扰喷雾和鞋面粘合所需的化学过程，损坏鞋子，甚至引起火灾。\\n2-6. 穿了几次鞋子后，要补喷防水喷雾。\\n防水喷雾不如蜡那样持久，你需要经常喷涂，才能在潮湿环境或天气下保持双脚干爽。在冬天或多雨的夏天，计划每穿了7、8次鞋子后补喷防水喷雾。如果气候比较干燥，或许可以减少补喷次数，有需要时才使用防水喷雾。\\n使用防水喷雾的频率主要取决于鞋子的穿戴次数。\\n如果你打算在极端的环境徒步旅行，最好重复喷2-3次。\\n3. 保养做了防水处理的鞋子\\n3-1. 磨合鞋子。\\n喷雾和蜡会使柔软的面料变硬。做了防水处理后，穿上鞋子四处走动一段时间。穿着它们做些轻松的活动，可以让鞋子迅速变得柔软、松弛。穿了3、4次后，鞋子应该会变回以前一样。\\n朝各个方向弯曲再伸直双脚，好让僵硬的鞋子部位变得松弛。\\n3-2. 根据需要，重复进行防水处理。\\n在雨季来临之前，一定要多留意鞋子状况。在正常情况下，每几个月做一次防水处理就够了。当然，穿得越多，防水涂层脱落得越快，需要增加补涂次数。\\n如果你住的地方气候比较干燥，可能需要多费一点心思保养鞋子。长期处于高温环境会导致防水涂层融化，很快就会脱落。\\n每次洗鞋后都要再次进行防水处理，否则外出时容易进水。\\n3-3. 必要时，可以洗掉防水涂层。\\n如果你不再需要防水涂层，用热水和温和的洗碗剂或衣服洗涤剂擦洗鞋子即可。热水会融化喷雾或蜡，洗涤剂里的表面活性剂则会洗掉油污。鞋子风干后就会变得和从前一样。\\n擦拭干净后，冲洗鞋子直到流下来的水再次变得清澈。如果没有洗干净，残留在鞋子的防水涂层和洗涤剂变干后，会凝结成一团油性物质。\\n小提示\\n防水喷雾需要存放在阴凉干燥处，防止里面的粘合剂分解。\\n上蜡的时候可以戴手套，这样更容易抓住鞋子，也能避免双手沾上蜡而变得油腻。\\n当鞋子脏了，用湿布擦拭干净。手动清洁鞋子可以保护防水效果，使每一次的防水处理更持久。\\n警告\\n有的人建议使用凡士林或亚麻籽油，但是它们经常会留下深色的油污，从而破坏鞋子的外观。\\n给漆革、塑料和尼龙等面料做防水处理，会导致成品永久性损坏或变色。\\n\", \"简要回答\": \"不管你有多喜欢帆布鞋或低帮运动鞋，无可否认的是它们都不适合在雨天穿。不过，你也不必急着卖掉它们，换成高筒防水胶靴。只要有一瓶优质防水喷雾，或是一块蜡和一个吹风机，就能让任何材质的鞋子迅速变得防水。你可以更常穿自己心爱的鞋子出去，而不用担心双脚会被水滴、细雨和水坑弄湿。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"使用蜡\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"准备一块蜂蜡或无色蜡烛。\", \"描述\": \"用天然蜂蜡让鞋子防水绝对不会出错。蜂蜡通常作为润滑剂出售，你可以在大部分五金店买到。要是找不到蜂蜡，也可以使用石蜡制成的无色无味蜡烛，比如茶蜡。\\n不管你选择哪一种蜡，都要确保它没有被染色，以免弄脏鞋子。\\n如果想要做防水处理的鞋子很贵或不可替代，为了安全起见，最好还是使用市售的防水喷雾吧。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用湿布把鞋子擦干净。\", \"描述\": \"如果鞋子很脏，也可以用水清洗。确保鞋子表面一尘不染，这样蜡才能更好地黏附在上面。迅速擦掉鞋子上的灰尘和碎屑。如果是穿了很久的旧鞋子，可能需要送进洗衣机和烘干机清洁一番，才能开始上蜡。\\n给脏鞋子上蜡会导致污垢黏附在鞋子表面。鞋子做了防水处理后，要清理这些污垢会比较难。\\n确保鞋子完全干透后才继续下一步。如果天气不好，不妨在要穿的前几天就把旧鞋子清洗干净。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"在鞋子上找一个不显眼的地方测试蜡。\", \"描述\": \"给整个鞋子上蜡之前，在靠近外底的鞋身或鞋跟处底部用蜡划一下，看看是否会染色。注意，当蜡融化后，颜色对比就不会那么明显了。\\n无色或米白色的蜡最不显眼，可以与鞋子的材质和颜色融为一体。\\n如果要使用有色的蜡，一定要选择和鞋子相近的颜色。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"在整个鞋子表面抹一层蜡。\", \"描述\": \"用力地来回擦拭蜡，给要防水的部位形成厚厚的保护层。用力地把蜡擦进鞋子表面。想象自己是在用蜡笔涂色。着重涂抹容易进水的脚趾部位、鞋跟、鞋身和鞋带处。\\n再三确认你给整个鞋子都抹了一层蜡。被遗漏的部位以后可能会进水。\\n随着蜡越涂越多，鞋子表面可能会有明显的变色。别担心，这些变化在加热后就看不出来了。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"将吹风机调到最大的热风。\", \"描述\": \"打开吹风机，让它热热身。温度越高，蜡融化得越快、越彻底。\\n将风嘴贴近鞋子表面，好让热风集中吹向一处。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"晃动吹风机，慢慢地从鞋子前面吹向后面。\", \"描述\": \"必要时，可以转一转鞋子或调整吹风机的角度。你应该会发现蜡几乎瞬间就融入鞋子。吹好一只鞋子后，换另一只重复上述步骤。\\n吹风机里的加热线圈可能需要半分钟左右，温度才会升高到足以融化蜡。\\n一次只吹一只鞋子。这样你才能仔细观察蜡是否已经完全融入鞋子表面。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"继续加热，直到蜡消失。\", \"描述\": \"随着蜡液化，它会渗入鞋子面料，堵住细小的洞孔，形成一道防水屏障。之后再次硬化，变成透明的保护层。做好防水处理的鞋子在外观上和上蜡之前并没有什么不同。\\n放下吹风机之前，仔细寻找是否有任何未融化的蜡被忽略了。\\n蜡是天然的防水剂，涂在多孔表面上也无法被水渗透，不会对鞋子造成伤害。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"测试防水效果。\", \"描述\": \"现在要做的就是测试蜡的防水效果。将一杯水倒在鞋子的脚趾部位。水应该会聚成一个个小水珠，沿着鞋子表面滚下去。恭喜你！不管外面有多湿，你现在就可以大胆地穿着鞋子外出了。\\n如果水被鞋子吸收，你可能需要涂第二层或更多层的蜡。每次涂了一层，就必须等鞋子干透后才涂下一层蜡。\\n刚做了防水处理的鞋子不能穿去游泳，不过淋一点细雨或是走过被雪覆盖的草地应该不成问题。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"使用防水喷雾\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"选择要做防水处理的布鞋。\", \"描述\": \"虽然说任何材质的鞋子都能做防水处理，但是用在吸收力强的面料上效果最好。防水喷雾里面的蜡可以很好地融入布鞋的织物纤维中。至于皮革或合成面料，它只会覆盖在表面，很快就会脱落，防水效果不持久。\\n帆布、亚麻布、绒面革和其它有纹理的面料，最适合做防水处理。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"购买优质防水喷雾。\", \"描述\": \"市面上有许多品牌和种类的防水喷雾可供选择，但是它们的作用都一样。最重要的成分是硅胶或丙烯酸聚合物。它们帮助阻挡水分，预防霉菌和其它常见的水损害。\\n大部分鞋店都有卖防水喷雾，也可以在户外运动服装和装备专卖店找到。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"喷在鞋子的上半部分。\", \"描述\": \"将喷雾罐举到离鞋子15-20厘米远的地方，均匀地喷薄薄一层。确保所有可能进水的部位都有被喷到，包括连接鞋面和外底的缝线。不要浸透鞋子，只需要喷薄薄一层，表面看起来闪闪发亮即可。\\n如果可以，把鞋挂起来。这样就能精准地喷在鞋子上半部分，不会不小心喷到手。\\n在通风良好的地方工作，减少自己吸入的有害烟气。最好在户外进行，如果不能出去，那就打开吊扇。\\n如果是绒面革或牛巴戈等纹理不规则的面料，可能需要喷两次甚至更多次，才能让它们完全防水。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用超细纤维布或擦手巾擦掉多余的喷雾。\", \"描述\": \"轻轻地擦拭整个鞋子。不要太用力，以免擦掉防水喷雾。迅速地轻擦几下就好。\\n不要使用纸巾。纸巾容易掉粉，脱落的细小纤维会被粘性喷雾困住，融入鞋子面料里面。\\n尽量擦掉外底、拉链、孔眼和贴胶装饰上的喷雾。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"让鞋子风干一夜。\", \"描述\": \"大部分喷雾会在20-30分钟内变干，之后就能放心触碰。不过，为了保证防水，最好还是静置24-48小时，再穿上鞋子测试一下效果。如果你打算喷很多层，每喷一层要等待几分钟，等鞋子吸收喷雾后再喷下一层。\\n不要用吹风机、明火等外部热源来加快风干过程。这会干扰喷雾和鞋面粘合所需的化学过程，损坏鞋子，甚至引起火灾。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"穿了几次鞋子后，要补喷防水喷雾。\", \"描述\": \"防水喷雾不如蜡那样持久，你需要经常喷涂，才能在潮湿环境或天气下保持双脚干爽。在冬天或多雨的夏天，计划每穿了7、8次鞋子后补喷防水喷雾。如果气候比较干燥，或许可以减少补喷次数，有需要时才使用防水喷雾。\\n使用防水喷雾的频率主要取决于鞋子的穿戴次数。\\n如果你打算在极端的环境徒步旅行，最好重复喷2-3次。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"保养做了防水处理的鞋子\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"磨合鞋子。\", \"描述\": \"喷雾和蜡会使柔软的面料变硬。做了防水处理后，穿上鞋子四处走动一段时间。穿着它们做些轻松的活动，可以让鞋子迅速变得柔软、松弛。穿了3、4次后，鞋子应该会变回以前一样。\\n朝各个方向弯曲再伸直双脚，好让僵硬的鞋子部位变得松弛。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"根据需要，重复进行防水处理。\", \"描述\": \"在雨季来临之前，一定要多留意鞋子状况。在正常情况下，每几个月做一次防水处理就够了。当然，穿得越多，防水涂层脱落得越快，需要增加补涂次数。\\n如果你住的地方气候比较干燥，可能需要多费一点心思保养鞋子。长期处于高温环境会导致防水涂层融化，很快就会脱落。\\n每次洗鞋后都要再次进行防水处理，否则外出时容易进水。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"必要时，可以洗掉防水涂层。\", \"描述\": \"如果你不再需要防水涂层，用热水和温和的洗碗剂或衣服洗涤剂擦洗鞋子即可。热水会融化喷雾或蜡，洗涤剂里的表面活性剂则会洗掉油污。鞋子风干后就会变得和从前一样。\\n擦拭干净后，冲洗鞋子直到流下来的水再次变得清澈。如果没有洗干净，残留在鞋子的防水涂层和洗涤剂变干后，会凝结成一团油性物质。\"}], \"小提示\": [\"防水喷雾需要存放在阴凉干燥处，防止里面的粘合剂分解。\\n\", \"上蜡的时候可以戴手套，这样更容易抓住鞋子，也能避免双手沾上蜡而变得油腻。\\n\", \"当鞋子脏了，用湿布擦拭干净。手动清洁鞋子可以保护防水效果，使每一次的防水处理更持久。\\n\"], \"注意事项\": [\"有的人建议使用凡士林或亚麻籽油，但是它们经常会留下深色的油污，从而破坏鞋子的外观。\\n\", \"给漆革、塑料和尼龙等面料做防水处理，会导致成品永久性损坏或变色。\\n\"]}]}}",
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} | wikihow |
14,269 | 如何解开鞋带或绳结 | 1. 基本手指法
1-1. 试着了解绳结。
如果你不了解绳结理论，这可能有点难理解。但是如果你知道哪个圈和交叉点是真正的绳结的话，解开就简单得多了。花点时间学习一下，试着确定应该向哪个方向拉哪个环才能解开绳结。
1-2. 松动一下绳结外的绳子。
如果绳结外的绳子是拉紧的，那么绳结是打不开的。
1-3. 用手指间紧紧抓住绳结的两边，每只手抓一条。
如果绳子太细的话可能会抓不起来。如果需要的话，你可以用指甲。
1-4. 轻轻地前后松动两条线，直到你感到了松动。
想要解开绳结，你需要制造松动。具体要看你如何抓住了绳子，想要制造松动你可能要推而不是拉。动作要轻，但是力气要大。朝着错误的方向大力拉可能会把绳结拉得更紧。你可以选择松动别的圈。从不同的角度松动绳结，尝试不同的方法，直到你制造了一两处松动。
1-5. 紧紧抓住松动处，然后拉开绳结。
只要确保你不会不小心把绳结再次拉紧就好。拉着一端的绳子在圈里前后松动打开绳结。一旦绳结打开成一系列交叉的圈后，打开绳结最稳妥的办法就是把绳子一端在圈里穿回去，直到没有交叉点。
2. 拧、推法
2-1. 把绳子一端尽量拧紧。
把绳子拧到紧得十分致密，柔韧性减弱。
2-2. 用力把拧紧的一端直接推进绳结里。
这个原理就是拧紧的绳子会十分紧密、坚硬，可以克服绳结的摩擦力，从而制造松动。
2-3. 利用制造出的松动拉开绳结。
推出了一些松动后，你应该能够像平常那样拆开。
3. 勺子拍法
3-1. 找到一个干净的、水平面。
把绳结放到平面上。
3-2. 用一个轻的坚固物体敲击绳结。
木勺是最理想的。继续转动绳结然后再次敲击，直到绳结松动一些。
3-3. 有小空隙出现时，把镊子尾或指甲钳尾塞小洞中去。
逐渐撑开绳结。现在就能轻松拆开了。
4. 开瓶器法
4-1. 找一个普通开瓶器。
你也可以使用任何其他细金属物体，比如解开小绳结时要使用针。但是要小心不要刺穿或损伤绳子。
4-2. 把开瓶器插入绳结中。
基本上绳结中的任何一处都可以。
4-3. 晃动开瓶器，将其转入绳结中。
希望这样可以制造些松动。
4-4. 撑动开瓶器解开绳结，然后像平常一样解开。
小提示
确保鞋带或绳子拆开前不是湿的，因为这样会让绳结更紧。
有些绳子太细，不能用手解开，试着用两根针和放大镜把绳结拆开。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 基本手指法\\n1-1. 试着了解绳结。\\n如果你不了解绳结理论，这可能有点难理解。但是如果你知道哪个圈和交叉点是真正的绳结的话，解开就简单得多了。花点时间学习一下，试着确定应该向哪个方向拉哪个环才能解开绳结。\\n1-2. 松动一下绳结外的绳子。\\n如果绳结外的绳子是拉紧的，那么绳结是打不开的。\\n1-3. 用手指间紧紧抓住绳结的两边，每只手抓一条。\\n如果绳子太细的话可能会抓不起来。如果需要的话，你可以用指甲。\\n1-4. 轻轻地前后松动两条线，直到你感到了松动。\\n想要解开绳结，你需要制造松动。具体要看你如何抓住了绳子，想要制造松动你可能要推而不是拉。动作要轻，但是力气要大。朝着错误的方向大力拉可能会把绳结拉得更紧。你可以选择松动别的圈。从不同的角度松动绳结，尝试不同的方法，直到你制造了一两处松动。\\n1-5. 紧紧抓住松动处，然后拉开绳结。\\n只要确保你不会不小心把绳结再次拉紧就好。拉着一端的绳子在圈里前后松动打开绳结。一旦绳结打开成一系列交叉的圈后，打开绳结最稳妥的办法就是把绳子一端在圈里穿回去，直到没有交叉点。\\n2. 拧、推法\\n2-1. 把绳子一端尽量拧紧。\\n把绳子拧到紧得十分致密，柔韧性减弱。\\n2-2. 用力把拧紧的一端直接推进绳结里。\\n这个原理就是拧紧的绳子会十分紧密、坚硬，可以克服绳结的摩擦力，从而制造松动。\\n2-3. 利用制造出的松动拉开绳结。\\n推出了一些松动后，你应该能够像平常那样拆开。\\n3. 勺子拍法\\n3-1. 找到一个干净的、水平面。\\n把绳结放到平面上。\\n3-2. 用一个轻的坚固物体敲击绳结。\\n木勺是最理想的。继续转动绳结然后再次敲击，直到绳结松动一些。\\n3-3. 有小空隙出现时，把镊子尾或指甲钳尾塞小洞中去。\\n逐渐撑开绳结。现在就能轻松拆开了。\\n4. 开瓶器法\\n4-1. 找一个普通开瓶器。\\n你也可以使用任何其他细金属物体，比如解开小绳结时要使用针。但是要小心不要刺穿或损伤绳子。\\n4-2. 把开瓶器插入绳结中。\\n基本上绳结中的任何一处都可以。\\n4-3. 晃动开瓶器，将其转入绳结中。\\n希望这样可以制造些松动。\\n4-4. 撑动开瓶器解开绳结，然后像平常一样解开。\\n\\n小提示\\n确保鞋带或绳子拆开前不是湿的，因为这样会让绳结更紧。\\n有些绳子太细，不能用手解开，试着用两根针和放大镜把绳结拆开。\\n\", \"简要回答\": \"绳结能绑住鞋带，绑住你的晾衣绳，还能让我们能开帆船。基本来说，绳结很伟大。但是当绳结出了差错时，解开它可能十分让人烦心、丧气，特别是解开鞋带或细绳结。绳子越细，解开越难，要是绳子被拉紧就更难解开了。但是，几乎所有的绳结最后都能解开，只要动动脑、多加练习。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"基本手指法\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"试着了解绳结。\", \"描述\": \"如果你不了解绳结理论，这可能有点难理解。但是如果你知道哪个圈和交叉点是真正的绳结的话，解开就简单得多了。花点时间学习一下，试着确定应该向哪个方向拉哪个环才能解开绳结。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"松动一下绳结外的绳子。\", \"描述\": \"如果绳结外的绳子是拉紧的，那么绳结是打不开的。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用手指间紧紧抓住绳结的两边，每只手抓一条。\", \"描述\": \"如果绳子太细的话可能会抓不起来。如果需要的话，你可以用指甲。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"轻轻地前后松动两条线，直到你感到了松动。\", \"描述\": \"想要解开绳结，你需要制造松动。具体要看你如何抓住了绳子，想要制造松动你可能要推而不是拉。动作要轻，但是力气要大。朝着错误的方向大力拉可能会把绳结拉得更紧。你可以选择松动别的圈。从不同的角度松动绳结，尝试不同的方法，直到你制造了一两处松动。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"紧紧抓住松动处，然后拉开绳结。\", \"描述\": \"只要确保你不会不小心把绳结再次拉紧就好。拉着一端的绳子在圈里前后松动打开绳结。一旦绳结打开成一系列交叉的圈后，打开绳结最稳妥的办法就是把绳子一端在圈里穿回去，直到没有交叉点。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"拧、推法\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"把绳子一端尽量拧紧。\", \"描述\": \"把绳子拧到紧得十分致密，柔韧性减弱。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用力把拧紧的一端直接推进绳结里。\", \"描述\": \"这个原理就是拧紧的绳子会十分紧密、坚硬，可以克服绳结的摩擦力，从而制造松动。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"利用制造出的松动拉开绳结。\", \"描述\": \"推出了一些松动后，你应该能够像平常那样拆开。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"勺子拍法\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"找到一个干净的、水平面。\", \"描述\": \"把绳结放到平面上。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用一个轻的坚固物体敲击绳结。\", \"描述\": \"木勺是最理想的。继续转动绳结然后再次敲击，直到绳结松动一些。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"有小空隙出现时，把镊子尾或指甲钳尾塞小洞中去。\", \"描述\": \"逐渐撑开绳结。现在就能轻松拆开了。\"}]}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"开瓶器法\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"找一个普通开瓶器。\", \"描述\": \"你也可以使用任何其他细金属物体，比如解开小绳结时要使用针。但是要小心不要刺穿或损伤绳子。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"把开瓶器插入绳结中。\", \"描述\": \"基本上绳结中的任何一处都可以。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"晃动开瓶器，将其转入绳结中。\", \"描述\": \"希望这样可以制造些松动。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"撑动开瓶器解开绳结，然后像平常一样解开。\", \"描述\": \"\"}], \"小提示\": [\"确保鞋带或绳子拆开前不是湿的，因为这样会让绳结更紧。\\n\", \"有些绳子太细，不能用手解开，试着用两根针和放大镜把绳结拆开。\\n\"]}]}}",
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14,270 | 如何辨别椰子鞋的真假 | 1. 检查鞋子的商标和标签
1-1. 检查鞋子上是否有超大的阿迪达斯商标。
假椰子鞋都有一个共同的特征，那就是鞋身上商标的尺寸大多都不正确。如果你是阿迪达斯或者坎耶鞋的狂粉，你会发现假椰子鞋上的商标比正品所占的面积更大。
如果鞋上印的是“YZY”，假鞋上的“YZY”看起来也更大。
检查鞋子侧面是否有阿迪达斯著名的三叶草标志。
1-2. 看尺码标签上是否印有“样板鞋为中国制造”的文字。
如果标签上除了上述文字，还有鞋名等其它信息，这双椰子鞋肯定是假货。
正品椰子鞋上只简单地印着“Made in China”几个字，同时还有条形码、常见尺寸、性别规格以及序列号。
1-3. 检查鞋垫上是否有白色的文字。
假鞋两只鞋垫上的文字都是白色的，而且左右两边不呈镜像对称。
鞋垫上的文字应该是“adidas YEEZY”，两个单词之间还有阿迪达斯三叶草图案。
鞋垫上的文字不是纯白色，而是深灰色的，几乎和背景色融为一体。
两只鞋垫上的文字应呈镜像对称。
1-4. 检查鞋上是否印着“SPLV-350”，并且字母和数字是否有对齐。
错误的文字正是假鞋的标志。
正品鞋上的“W”到了假鞋上就变成了“V”。
假鞋上的文字从左到右是向上弯曲的，而正品上的文字则是直的。
2. 检查针脚和图案
2-1. 看鞋子的针脚是否规整。
假椰子鞋上的针脚缝得很凌乱。正品鞋上的针脚两面都是整齐的“X”型，且每个“X”之间都隔着一个正方形。
2-2. 数鞋提上的红点。
假椰子鞋鞋提上的红点数有多有少，但是真鞋鞋提上的红点只在中间的方框里才有，并且只有9个。
方框之外的红点不算在内。
2-3. 看鞋提内部的条纹是否融入背景色中。
假椰子鞋上鞋提内部的条纹看起来像是直接印上去的。
2-4. 检查面料的质量。
辨别鞋子真伪最快的方式就是检查鞋子的材质。假椰子鞋的面料更软，所以一摸就知道是假的。
鞋舌的质量也能将鞋子的真伪暴露无遗。因为假椰子鞋的材质较软，所以鞋舌是软趴趴的。正品椰子鞋的鞋舌是直立的。
3. 考虑鞋子的价格和包装
3-1. 价格低于200美元的新款椰子鞋可以直接忽略。
椰子鞋绝对是一种奢侈品，这点从它的价格上就能看出。如果某双鞋的价格低到让人难以想象，那你可要当心：这鞋子可能是假货。
椰子500的发售时间是2018年7月，当时的售价是200美元。
一双穿了超过2年的正版椰子鞋还能卖到1500美元。
如果在既没有打折，也没有清仓的情况下，你找到一双售价仅为100美元的椰子鞋，千万不要买！
3-2. 从信誉好的地方购买。
椰子与阿迪达斯属于合作的关系，所以为确保买到正品，你最好从售卖阿迪达斯的正规商店购买椰子鞋，并关注公司的信息更新。
你可以在访问阿迪达斯的官方网站时登记注册，获得有关椰子鞋的最新消息。
3-3. 检查鞋盒上的细节。
不要以为你收到的鞋子都是真品——鞋盒上的细节能说明一切！假椰子鞋的鞋盒做工很粗糙，而正品鞋的鞋盒摸着很光滑，鞋盒的边缘也不突兀。
假椰子鞋鞋盒上的序列号肯定是错误的。只要将鞋上的序列号和鞋盒一侧的序列号做个对比，是真是假就一目了然了。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 检查鞋子的商标和标签\\n1-1. 检查鞋子上是否有超大的阿迪达斯商标。\\n假椰子鞋都有一个共同的特征，那就是鞋身上商标的尺寸大多都不正确。如果你是阿迪达斯或者坎耶鞋的狂粉，你会发现假椰子鞋上的商标比正品所占的面积更大。\\n如果鞋上印的是“YZY”，假鞋上的“YZY”看起来也更大。\\n检查鞋子侧面是否有阿迪达斯著名的三叶草标志。\\n1-2. 看尺码标签上是否印有“样板鞋为中国制造”的文字。\\n如果标签上除了上述文字，还有鞋名等其它信息，这双椰子鞋肯定是假货。\\n正品椰子鞋上只简单地印着“Made in China”几个字，同时还有条形码、常见尺寸、性别规格以及序列号。\\n1-3. 检查鞋垫上是否有白色的文字。\\n假鞋两只鞋垫上的文字都是白色的，而且左右两边不呈镜像对称。\\n鞋垫上的文字应该是“adidas YEEZY”，两个单词之间还有阿迪达斯三叶草图案。\\n鞋垫上的文字不是纯白色，而是深灰色的，几乎和背景色融为一体。\\n两只鞋垫上的文字应呈镜像对称。\\n1-4. 检查鞋上是否印着“SPLV-350”，并且字母和数字是否有对齐。\\n错误的文字正是假鞋的标志。\\n正品鞋上的“W”到了假鞋上就变成了“V”。\\n假鞋上的文字从左到右是向上弯曲的，而正品上的文字则是直的。\\n2. 检查针脚和图案\\n2-1. 看鞋子的针脚是否规整。\\n假椰子鞋上的针脚缝得很凌乱。正品鞋上的针脚两面都是整齐的“X”型，且每个“X”之间都隔着一个正方形。\\n2-2. 数鞋提上的红点。\\n假椰子鞋鞋提上的红点数有多有少，但是真鞋鞋提上的红点只在中间的方框里才有，并且只有9个。 \\n方框之外的红点不算在内。\\n2-3. 看鞋提内部的条纹是否融入背景色中。\\n假椰子鞋上鞋提内部的条纹看起来像是直接印上去的。\\n2-4. 检查面料的质量。\\n辨别鞋子真伪最快的方式就是检查鞋子的材质。假椰子鞋的面料更软，所以一摸就知道是假的。\\n鞋舌的质量也能将鞋子的真伪暴露无遗。因为假椰子鞋的材质较软，所以鞋舌是软趴趴的。正品椰子鞋的鞋舌是直立的。\\n3. 考虑鞋子的价格和包装\\n3-1. 价格低于200美元的新款椰子鞋可以直接忽略。\\n椰子鞋绝对是一种奢侈品，这点从它的价格上就能看出。如果某双鞋的价格低到让人难以想象，那你可要当心：这鞋子可能是假货。\\n椰子500的发售时间是2018年7月，当时的售价是200美元。\\n一双穿了超过2年的正版椰子鞋还能卖到1500美元。\\n如果在既没有打折，也没有清仓的情况下，你找到一双售价仅为100美元的椰子鞋，千万不要买！\\n3-2. 从信誉好的地方购买。\\n椰子与阿迪达斯属于合作的关系，所以为确保买到正品，你最好从售卖阿迪达斯的正规商店购买椰子鞋，并关注公司的信息更新。\\n你可以在访问阿迪达斯的官方网站时登记注册，获得有关椰子鞋的最新消息。\\n3-3. 检查鞋盒上的细节。\\n不要以为你收到的鞋子都是真品——鞋盒上的细节能说明一切！假椰子鞋的鞋盒做工很粗糙，而正品鞋的鞋盒摸着很光滑，鞋盒的边缘也不突兀。\\n假椰子鞋鞋盒上的序列号肯定是错误的。只要将鞋上的序列号和鞋盒一侧的序列号做个对比，是真是假就一目了然了。\\n\", \"简要回答\": \"随着坎耶·韦斯特和阿迪达斯每年定期发布新款椰子鞋（Yeezy），不法商人也在试图伪造假鞋来牟利。为了买到正品，不把钱浪费在购买假货上，你一定要擦亮眼睛，留意每双鞋的设计、面料以及价格。只要严格把好关，你就能轻松辨别出椰子鞋的真假！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"检查鞋子的商标和标签\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"检查鞋子上是否有超大的阿迪达斯商标。\", \"描述\": \"假椰子鞋都有一个共同的特征，那就是鞋身上商标的尺寸大多都不正确。如果你是阿迪达斯或者坎耶鞋的狂粉，你会发现假椰子鞋上的商标比正品所占的面积更大。\\n如果鞋上印的是“YZY”，假鞋上的“YZY”看起来也更大。\\n检查鞋子侧面是否有阿迪达斯著名的三叶草标志。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"看尺码标签上是否印有“样板鞋为中国制造”的文字。\", \"描述\": \"如果标签上除了上述文字，还有鞋名等其它信息，这双椰子鞋肯定是假货。\\n正品椰子鞋上只简单地印着“Made in China”几个字，同时还有条形码、常见尺寸、性别规格以及序列号。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"检查鞋垫上是否有白色的文字。\", \"描述\": \"假鞋两只鞋垫上的文字都是白色的，而且左右两边不呈镜像对称。\\n鞋垫上的文字应该是“adidas YEEZY”，两个单词之间还有阿迪达斯三叶草图案。\\n鞋垫上的文字不是纯白色，而是深灰色的，几乎和背景色融为一体。\\n两只鞋垫上的文字应呈镜像对称。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"检查鞋上是否印着“SPLV-350”，并且字母和数字是否有对齐。\", \"描述\": \"错误的文字正是假鞋的标志。\\n正品鞋上的“W”到了假鞋上就变成了“V”。\\n假鞋上的文字从左到右是向上弯曲的，而正品上的文字则是直的。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"检查针脚和图案\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"看鞋子的针脚是否规整。\", \"描述\": \"假椰子鞋上的针脚缝得很凌乱。正品鞋上的针脚两面都是整齐的“X”型，且每个“X”之间都隔着一个正方形。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"数鞋提上的红点。\", \"描述\": \"假椰子鞋鞋提上的红点数有多有少，但是真鞋鞋提上的红点只在中间的方框里才有，并且只有9个。 \\n方框之外的红点不算在内。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"看鞋提内部的条纹是否融入背景色中。\", \"描述\": \"假椰子鞋上鞋提内部的条纹看起来像是直接印上去的。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"检查面料的质量。\", \"描述\": \"辨别鞋子真伪最快的方式就是检查鞋子的材质。假椰子鞋的面料更软，所以一摸就知道是假的。\\n鞋舌的质量也能将鞋子的真伪暴露无遗。因为假椰子鞋的材质较软，所以鞋舌是软趴趴的。正品椰子鞋的鞋舌是直立的。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"考虑鞋子的价格和包装\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"价格低于200美元的新款椰子鞋可以直接忽略。\", \"描述\": \"椰子鞋绝对是一种奢侈品，这点从它的价格上就能看出。如果某双鞋的价格低到让人难以想象，那你可要当心：这鞋子可能是假货。\\n椰子500的发售时间是2018年7月，当时的售价是200美元。\\n一双穿了超过2年的正版椰子鞋还能卖到1500美元。\\n如果在既没有打折，也没有清仓的情况下，你找到一双售价仅为100美元的椰子鞋，千万不要买！\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"从信誉好的地方购买。\", \"描述\": \"椰子与阿迪达斯属于合作的关系，所以为确保买到正品，你最好从售卖阿迪达斯的正规商店购买椰子鞋，并关注公司的信息更新。\\n你可以在访问阿迪达斯的官方网站时登记注册，获得有关椰子鞋的最新消息。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"检查鞋盒上的细节。\", \"描述\": \"不要以为你收到的鞋子都是真品——鞋盒上的细节能说明一切！假椰子鞋的鞋盒做工很粗糙，而正品鞋的鞋盒摸着很光滑，鞋盒的边缘也不突兀。\\n假椰子鞋鞋盒上的序列号肯定是错误的。只要将鞋上的序列号和鞋盒一侧的序列号做个对比，是真是假就一目了然了。\"}]}]}}",
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14,271 | 如何避免皮靴干裂 | 1. 保持皮靴干净
1-1. 用柔软的干布或刷子除掉污垢和灰尘。
不要忘记刷缝合处、折痕和裂纹处。尽量去掉越多尘垢越好。
使用软毛刷，以免刮花或损坏皮革。
1-2. 用皮革清洁皂和尼龙刷洗掉顽固的尘垢。
皮革清洁皂是专为清洁皮革而制作的肥皂。在结块或顽固的尘垢上抹少许皮革清洁皂，然后用尼龙刷轻轻地将皮革表面擦拭干净。
你可以在皮革制品店和鞋店买到皮革清洁皂。
如果家里没有皮革清洁皂，可以改用微温的水和少许温和的肥皂，比如婴儿香皂。用肥皂水打湿一块布，擦洗皮革表面，再用另一块干净的布擦干靴子。
1-3. 用抛光布擦亮靴子。
将皮革表面清洁干净后，用优质的抛光布以画圈动作擦亮皮靴。擦拭整个皮革表面，好让它们保持光亮润泽。
你可以在鞋店、皮革用品店或网上买到抛光布。
1-4. 用蓖麻油去除漆皮上的折痕。
漆皮更容易形成明显的折痕，破坏光滑的外观。如果你的漆皮靴子有折痕，可以涂少许蓖麻油，趁折痕还未固定下来，赶紧把它们消除掉。
你可以在清洁漆皮靴子或是每次穿过靴子后涂抹蓖麻油，预防折痕形成。
1-5. 使用低pH值洗发水消除靴子里面的臭味。
低pH值洗发水很温和，不会带走皮革中的水分，又能有效消除臭味。将少量洗发水倒入靴子里面，添加少许水，然后揉擦到起泡。用尼龙刷或干净的布擦洗靴子内部，再用干净的水冲洗干净，确保没有肥皂残留。
pH值低的洗发水包括了美奇丝的Biolage RAW Nourish滋养洗发水、大卫尼斯洗发水、草本精华摩洛哥坚果油洗发水和嘉珂保湿修复洗发水。
你可以在美容用品店、百货公司和药房买到低pH值洗发水。
2. 保养皮靴
2-1. 第一次穿之前，先涂抹四季通用的皮革保护剂。
这种喷剂可以密封和保护皮靴表面。每次买了新皮靴，先在所有表面喷上皮革保护剂，风干后再穿上，防止裂纹产生。
四季通用的皮革保护剂是一种喷剂，很方便喷到靴子。
2-2. 和新靴子磨合好后，才进行防水处理。
穿着新靴子在家活动数天或一周。穿着它们四处走动有助于软化皮革，让靴子穿起来更舒服，之后也能更好地吸收防水剂。
你也可以涂抹皮革养护剂，帮助磨合新靴子。
2-3. 给普通皮靴涂抹蜂蜡。
如果你经常穿着靴子待在潮湿脏乱的环境，那就使用蜂蜡这种天然有效的防水剂。用柔软的棉布或油鞣革蘸取少量蜡，擦到还有点湿的皮靴上，以便更有效地被皮革吸收。
让靴子彻底风干后，才涂上蜂蜡。
你可以在皮革制品店、鞋店、百货商店或网上买到蜂蜡。
2-4. 每周抹一次皮革养护剂。
皮革养护剂也被称为皮革保养乳，用来滋润和保护皮靴。每周或至少每月涂抹一次。均匀地抹在皮靴表面，帮助它们保持柔软，防止裂纹形成。
市面上有油状、乳膏状、喷剂或湿巾形式的皮革养护剂。选择最适合你的产品来保护皮靴。
2-5. 使用Nikwax牛巴革和绒面革防水修复剂，保护绒面革或牛巴革。
如果靴子是绒面革或牛巴革等特殊皮革制成，那就必须选择不会损坏或弄脏有关材质的专用防水剂。用柔软的棉布或油鞣革蘸取Nikwax，轻轻地擦到还有点湿的靴子表面，以便更有效被吸收。
擦了Nikwax后，等靴子彻底干透才可以穿上。
你可以在鞋店、皮革制品店或网上买到Nikwax。
2-6. 使用Meltonian鞋乳保持漆皮柔软、有亮泽。
Meltonain鞋乳是特制的皮革养护剂，不会改变漆皮外观。每周涂抹一次，帮助保持漆皮润泽，看起来就像新的一样。
你可以在皮革制品店和鞋店买到Meltonian鞋乳。
2-7. 靴子湿了要仔细弄干靴子内外。
即使靴子已经做过防水处理，也不能让它们过分潮湿。每次因为工作或下雨弄湿了，都要用干净的布吸干内外的水分，但不要让它们过度干燥。
尽快吸干水。靴子长时间处于潮湿状态会变形和褪色。
2-8. 避免让靴子接触高温，并让它们自然风干。
每次因为清洁或外出而弄湿靴子后，千万不要用烘干机或吹风机弄干它们，否则会导致皮革表面干裂。最好让它们自然风干。
不要把靴子放在太阳下晒。太阳的高温和紫外线会使皮革干裂。
3. 保存皮靴
3-1. 用靴撑保护靴子形状。
靴撑是一个放进靴子里的支架，帮助靴子保持形状，避免折痕形成，防止皮革因此裂开。将靴子放在鞋撑上，不要随便堆叠或丢在橱柜的最底层。
雪松制成的靴撑也能让靴子里面散发好闻的木头香味。
你可以在鞋店、皮革制品店或网上买到鞋撑。
你也可以在靴子里面塞塑料袋、报纸、卷起来的杂志或剪短的泳池浮条，帮助保持靴子形状。
3-2. 将靴子收藏在通风良好以及没有直射光的地方。
选择通风良好的房间，比如橱柜或卧室，避开阁楼或地下室等通风不良的潮湿房间。避免阳光直射，否则皮靴会变干，外观也会改变。
3-3. 先给潮湿的工作靴涂抹Nikwax，并塞入报纸，然后才收起来。
最好不要直接将潮湿的靴子收起来。不过，如果是每天都要穿的工作靴，或是正好不小心弄湿了，可以往里面塞入报纸或干布，趁还湿的时候涂一层Nikwax，然后放在通风良好并且不会受到阳光直射的地方。
3-4. 将靴子收在橱柜里，避免被宠物乱咬。
比起其它物品或玩具，你家的毛朋友也许偏偏对你的皮靴情有独钟，但是它们的爪子和牙齿很容易就会毁了靴子。如果你家里的宠物尤其喜欢咬你的靴子，为了安全起见，一定要把它们收在橱柜、架子或宠物够不到的其它地方。
你也可以把皮靴放在宠物够不到的梳妆台上，不过顽皮的猫咪可能会找到方法跳上来。
4. 修复皮靴上的裂纹
4-1. 用柔软的干布或刷子除掉尘垢。
轻轻地擦掉靴子表面上的尘垢。不要忽略卡在缝合处、折痕和裂纹的尘垢。
4-2. 用皮革清洁皂清洗靴子表面。
如果你的靴子特别脏，可以用皮革清洁皂清洗它们。皮革清洁皂是专为皮革而制的肥皂，不会损坏它们。将少量肥皂抹到靴子上，然后用尼龙刷轻轻擦洗干净。
你也可以将少量婴儿香皂和微温的水混在一起，用来清洁靴子。
4-3. 塞入报纸或布，帮助靴子保持形状。
将几张报纸揉成一团，或是将干净的布卷起来，塞入靴子里。塞得满满的，帮助靴子保持形状，方便你之后修复和填补表面的裂纹。
你也可以塞普通纸张。
4-4. 用金属勺子的背面将貂油抹到小裂纹里。
貂油对保养皮革非常有效，可以填补和修复小裂纹。将貂油抹到靴子上，用金属勺子的背面将它抹开，填补表面的裂纹。之后，让靴子自然风干。
裂纹可能不会彻底消失，但是貂油可以让裂纹变浅，看起来不那么显眼。
你可以在皮革制品店、鞋店或网上买到貂油。
4-5. 用皮革填充剂填补深裂纹，风干后用砂纸抛光。
皮革填充剂是水性丙烯酸膏状物，可以填补皮革上的裂纹。用海绵将填充剂涂抹到裂纹里。如果裂纹非常深，可以用调色刀涂抹填充剂。等待5分钟，让填充剂自然风干，然后用砂纸抛光，将表面磨得平滑。
你可以在皮革制品店或网上买到皮革填充剂。
4-6. 用鞋乳处理皮革表面，帮助它们保持平滑。
修复了靴子表面后，用鞋乳滋润皮靴表面。用软布蘸取少量鞋乳，你可以使用从旧T恤剪下的碎布。以画圈动作擦拭整个皮革表面，然后等待10-20分钟，让鞋乳自然风干。
市面上有各种颜色的鞋乳。比较它们和靴子的颜色，选择最相近的色号。
小提示
查看皮靴上的护理标签，了解详细的清洗指示，以及更多清洁、保护和收纳信息。
如果是角色扮演用的靴子，用鞋子专用颜料来喷涂它们，这样做出来的成品不会干裂。[29]
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研究来源
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给普通皮靴涂抹蜂蜡。\\n如果你经常穿着靴子待在潮湿脏乱的环境，那就使用蜂蜡这种天然有效的防水剂。用柔软的棉布或油鞣革蘸取少量蜡，擦到还有点湿的皮靴上，以便更有效地被皮革吸收。\\n让靴子彻底风干后，才涂上蜂蜡。\\n你可以在皮革制品店、鞋店、百货商店或网上买到蜂蜡。\\n2-4. 每周抹一次皮革养护剂。\\n皮革养护剂也被称为皮革保养乳，用来滋润和保护皮靴。每周或至少每月涂抹一次。均匀地抹在皮靴表面，帮助它们保持柔软，防止裂纹形成。\\n市面上有油状、乳膏状、喷剂或湿巾形式的皮革养护剂。选择最适合你的产品来保护皮靴。\\n2-5. 使用Nikwax牛巴革和绒面革防水修复剂，保护绒面革或牛巴革。\\n如果靴子是绒面革或牛巴革等特殊皮革制成，那就必须选择不会损坏或弄脏有关材质的专用防水剂。用柔软的棉布或油鞣革蘸取Nikwax，轻轻地擦到还有点湿的靴子表面，以便更有效被吸收。\\n擦了Nikwax后，等靴子彻底干透才可以穿上。\\n你可以在鞋店、皮革制品店或网上买到Nikwax。\\n2-6. 使用Meltonian鞋乳保持漆皮柔软、有亮泽。\\nMeltonain鞋乳是特制的皮革养护剂，不会改变漆皮外观。每周涂抹一次，帮助保持漆皮润泽，看起来就像新的一样。\\n你可以在皮革制品店和鞋店买到Meltonian鞋乳。\\n2-7. 靴子湿了要仔细弄干靴子内外。\\n即使靴子已经做过防水处理，也不能让它们过分潮湿。每次因为工作或下雨弄湿了，都要用干净的布吸干内外的水分，但不要让它们过度干燥。\\n尽快吸干水。靴子长时间处于潮湿状态会变形和褪色。\\n2-8. 避免让靴子接触高温，并让它们自然风干。\\n每次因为清洁或外出而弄湿靴子后，千万不要用烘干机或吹风机弄干它们，否则会导致皮革表面干裂。最好让它们自然风干。\\n不要把靴子放在太阳下晒。太阳的高温和紫外线会使皮革干裂。\\n3. 保存皮靴\\n3-1. 用靴撑保护靴子形状。\\n靴撑是一个放进靴子里的支架，帮助靴子保持形状，避免折痕形成，防止皮革因此裂开。将靴子放在鞋撑上，不要随便堆叠或丢在橱柜的最底层。\\n雪松制成的靴撑也能让靴子里面散发好闻的木头香味。\\n你可以在鞋店、皮革制品店或网上买到鞋撑。\\n你也可以在靴子里面塞塑料袋、报纸、卷起来的杂志或剪短的泳池浮条，帮助保持靴子形状。\\n3-2. 将靴子收藏在通风良好以及没有直射光的地方。\\n选择通风良好的房间，比如橱柜或卧室，避开阁楼或地下室等通风不良的潮湿房间。避免阳光直射，否则皮靴会变干，外观也会改变。\\n3-3. 先给潮湿的工作靴涂抹Nikwax，并塞入报纸，然后才收起来。\\n最好不要直接将潮湿的靴子收起来。不过，如果是每天都要穿的工作靴，或是正好不小心弄湿了，可以往里面塞入报纸或干布，趁还湿的时候涂一层Nikwax，然后放在通风良好并且不会受到阳光直射的地方。\\n3-4. 将靴子收在橱柜里，避免被宠物乱咬。\\n比起其它物品或玩具，你家的毛朋友也许偏偏对你的皮靴情有独钟，但是它们的爪子和牙齿很容易就会毁了靴子。如果你家里的宠物尤其喜欢咬你的靴子，为了安全起见，一定要把它们收在橱柜、架子或宠物够不到的其它地方。\\n你也可以把皮靴放在宠物够不到的梳妆台上，不过顽皮的猫咪可能会找到方法跳上来。\\n4. 修复皮靴上的裂纹\\n4-1. 用柔软的干布或刷子除掉尘垢。\\n轻轻地擦掉靴子表面上的尘垢。不要忽略卡在缝合处、折痕和裂纹的尘垢。\\n4-2. 用皮革清洁皂清洗靴子表面。\\n如果你的靴子特别脏，可以用皮革清洁皂清洗它们。皮革清洁皂是专为皮革而制的肥皂，不会损坏它们。将少量肥皂抹到靴子上，然后用尼龙刷轻轻擦洗干净。\\n你也可以将少量婴儿香皂和微温的水混在一起，用来清洁靴子。\\n4-3. 塞入报纸或布，帮助靴子保持形状。\\n将几张报纸揉成一团，或是将干净的布卷起来，塞入靴子里。塞得满满的，帮助靴子保持形状，方便你之后修复和填补表面的裂纹。\\n你也可以塞普通纸张。\\n4-4. 用金属勺子的背面将貂油抹到小裂纹里。\\n貂油对保养皮革非常有效，可以填补和修复小裂纹。将貂油抹到靴子上，用金属勺子的背面将它抹开，填补表面的裂纹。之后，让靴子自然风干。\\n裂纹可能不会彻底消失，但是貂油可以让裂纹变浅，看起来不那么显眼。\\n你可以在皮革制品店、鞋店或网上买到貂油。\\n4-5. 用皮革填充剂填补深裂纹，风干后用砂纸抛光。\\n皮革填充剂是水性丙烯酸膏状物，可以填补皮革上的裂纹。用海绵将填充剂涂抹到裂纹里。如果裂纹非常深，可以用调色刀涂抹填充剂。等待5分钟，让填充剂自然风干，然后用砂纸抛光，将表面磨得平滑。\\n你可以在皮革制品店或网上买到皮革填充剂。\\n4-6. 用鞋乳处理皮革表面，帮助它们保持平滑。\\n修复了靴子表面后，用鞋乳滋润皮靴表面。用软布蘸取少量鞋乳，你可以使用从旧T恤剪下的碎布。以画圈动作擦拭整个皮革表面，然后等待10-20分钟，让鞋乳自然风干。\\n市面上有各种颜色的鞋乳。比较它们和靴子的颜色，选择最相近的色号。\\n小提示\\n查看皮靴上的护理标签，了解详细的清洗指示，以及更多清洁、保护和收纳信息。\\n如果是角色扮演用的靴子，用鞋子专用颜料来喷涂它们，这样做出来的成品不会干裂。[29]\\nX\\n研究来源\\n\", \"简要回答\": \"谁不喜欢一双优质的皮靴呢？皮革是一种多功能的坚固材质，兼具功能性和时尚的外观。由于皮革是天然材质，接触到高温或是保养不当都会导致它干裂。皮革上的裂纹不只会破坏外观，久而久之还可能完全裂开。好在有不少方法都能帮助你防止皮靴干裂，并修复已经形成的小裂纹。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"保持皮靴干净\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用柔软的干布或刷子除掉污垢和灰尘。\", \"描述\": \"不要忘记刷缝合处、折痕和裂纹处。尽量去掉越多尘垢越好。\\n使用软毛刷，以免刮花或损坏皮革。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用皮革清洁皂和尼龙刷洗掉顽固的尘垢。\", \"描述\": \"皮革清洁皂是专为清洁皮革而制作的肥皂。在结块或顽固的尘垢上抹少许皮革清洁皂，然后用尼龙刷轻轻地将皮革表面擦拭干净。\\n你可以在皮革制品店和鞋店买到皮革清洁皂。\\n如果家里没有皮革清洁皂，可以改用微温的水和少许温和的肥皂，比如婴儿香皂。用肥皂水打湿一块布，擦洗皮革表面，再用另一块干净的布擦干靴子。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用抛光布擦亮靴子。\", \"描述\": \"将皮革表面清洁干净后，用优质的抛光布以画圈动作擦亮皮靴。擦拭整个皮革表面，好让它们保持光亮润泽。\\n你可以在鞋店、皮革用品店或网上买到抛光布。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用蓖麻油去除漆皮上的折痕。\", \"描述\": \"漆皮更容易形成明显的折痕，破坏光滑的外观。如果你的漆皮靴子有折痕，可以涂少许蓖麻油，趁折痕还未固定下来，赶紧把它们消除掉。\\n你可以在清洁漆皮靴子或是每次穿过靴子后涂抹蓖麻油，预防折痕形成。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"使用低pH值洗发水消除靴子里面的臭味。\", \"描述\": \"低pH值洗发水很温和，不会带走皮革中的水分，又能有效消除臭味。将少量洗发水倒入靴子里面，添加少许水，然后揉擦到起泡。用尼龙刷或干净的布擦洗靴子内部，再用干净的水冲洗干净，确保没有肥皂残留。\\npH值低的洗发水包括了美奇丝的Biolage RAW Nourish滋养洗发水、大卫尼斯洗发水、草本精华摩洛哥坚果油洗发水和嘉珂保湿修复洗发水。\\n你可以在美容用品店、百货公司和药房买到低pH值洗发水。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"保养皮靴\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"第一次穿之前，先涂抹四季通用的皮革保护剂。\", \"描述\": \"这种喷剂可以密封和保护皮靴表面。每次买了新皮靴，先在所有表面喷上皮革保护剂，风干后再穿上，防止裂纹产生。\\n四季通用的皮革保护剂是一种喷剂，很方便喷到靴子。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"和新靴子磨合好后，才进行防水处理。\", \"描述\": \"穿着新靴子在家活动数天或一周。穿着它们四处走动有助于软化皮革，让靴子穿起来更舒服，之后也能更好地吸收防水剂。\\n你也可以涂抹皮革养护剂，帮助磨合新靴子。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"给普通皮靴涂抹蜂蜡。\", \"描述\": \"如果你经常穿着靴子待在潮湿脏乱的环境，那就使用蜂蜡这种天然有效的防水剂。用柔软的棉布或油鞣革蘸取少量蜡，擦到还有点湿的皮靴上，以便更有效地被皮革吸收。\\n让靴子彻底风干后，才涂上蜂蜡。\\n你可以在皮革制品店、鞋店、百货商店或网上买到蜂蜡。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"每周抹一次皮革养护剂。\", \"描述\": \"皮革养护剂也被称为皮革保养乳，用来滋润和保护皮靴。每周或至少每月涂抹一次。均匀地抹在皮靴表面，帮助它们保持柔软，防止裂纹形成。\\n市面上有油状、乳膏状、喷剂或湿巾形式的皮革养护剂。选择最适合你的产品来保护皮靴。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"使用Nikwax牛巴革和绒面革防水修复剂，保护绒面革或牛巴革。\", \"描述\": \"如果靴子是绒面革或牛巴革等特殊皮革制成，那就必须选择不会损坏或弄脏有关材质的专用防水剂。用柔软的棉布或油鞣革蘸取Nikwax，轻轻地擦到还有点湿的靴子表面，以便更有效被吸收。\\n擦了Nikwax后，等靴子彻底干透才可以穿上。\\n你可以在鞋店、皮革制品店或网上买到Nikwax。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"使用Meltonian鞋乳保持漆皮柔软、有亮泽。\", \"描述\": \"Meltonain鞋乳是特制的皮革养护剂，不会改变漆皮外观。每周涂抹一次，帮助保持漆皮润泽，看起来就像新的一样。\\n你可以在皮革制品店和鞋店买到Meltonian鞋乳。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"靴子湿了要仔细弄干靴子内外。\", \"描述\": \"即使靴子已经做过防水处理，也不能让它们过分潮湿。每次因为工作或下雨弄湿了，都要用干净的布吸干内外的水分，但不要让它们过度干燥。\\n尽快吸干水。靴子长时间处于潮湿状态会变形和褪色。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"避免让靴子接触高温，并让它们自然风干。\", \"描述\": \"每次因为清洁或外出而弄湿靴子后，千万不要用烘干机或吹风机弄干它们，否则会导致皮革表面干裂。最好让它们自然风干。\\n不要把靴子放在太阳下晒。太阳的高温和紫外线会使皮革干裂。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"保存皮靴\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用靴撑保护靴子形状。\", \"描述\": \"靴撑是一个放进靴子里的支架，帮助靴子保持形状，避免折痕形成，防止皮革因此裂开。将靴子放在鞋撑上，不要随便堆叠或丢在橱柜的最底层。\\n雪松制成的靴撑也能让靴子里面散发好闻的木头香味。\\n你可以在鞋店、皮革制品店或网上买到鞋撑。\\n你也可以在靴子里面塞塑料袋、报纸、卷起来的杂志或剪短的泳池浮条，帮助保持靴子形状。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将靴子收藏在通风良好以及没有直射光的地方。\", \"描述\": \"选择通风良好的房间，比如橱柜或卧室，避开阁楼或地下室等通风不良的潮湿房间。避免阳光直射，否则皮靴会变干，外观也会改变。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"先给潮湿的工作靴涂抹Nikwax，并塞入报纸，然后才收起来。\", \"描述\": \"最好不要直接将潮湿的靴子收起来。不过，如果是每天都要穿的工作靴，或是正好不小心弄湿了，可以往里面塞入报纸或干布，趁还湿的时候涂一层Nikwax，然后放在通风良好并且不会受到阳光直射的地方。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"将靴子收在橱柜里，避免被宠物乱咬。\", \"描述\": \"比起其它物品或玩具，你家的毛朋友也许偏偏对你的皮靴情有独钟，但是它们的爪子和牙齿很容易就会毁了靴子。如果你家里的宠物尤其喜欢咬你的靴子，为了安全起见，一定要把它们收在橱柜、架子或宠物够不到的其它地方。\\n你也可以把皮靴放在宠物够不到的梳妆台上，不过顽皮的猫咪可能会找到方法跳上来。\"}]}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"修复皮靴上的裂纹\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用柔软的干布或刷子除掉尘垢。\", \"描述\": \"轻轻地擦掉靴子表面上的尘垢。不要忽略卡在缝合处、折痕和裂纹的尘垢。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用皮革清洁皂清洗靴子表面。\", \"描述\": \"如果你的靴子特别脏，可以用皮革清洁皂清洗它们。皮革清洁皂是专为皮革而制的肥皂，不会损坏它们。将少量肥皂抹到靴子上，然后用尼龙刷轻轻擦洗干净。\\n你也可以将少量婴儿香皂和微温的水混在一起，用来清洁靴子。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"塞入报纸或布，帮助靴子保持形状。\", \"描述\": \"将几张报纸揉成一团，或是将干净的布卷起来，塞入靴子里。塞得满满的，帮助靴子保持形状，方便你之后修复和填补表面的裂纹。\\n你也可以塞普通纸张。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用金属勺子的背面将貂油抹到小裂纹里。\", \"描述\": \"貂油对保养皮革非常有效，可以填补和修复小裂纹。将貂油抹到靴子上，用金属勺子的背面将它抹开，填补表面的裂纹。之后，让靴子自然风干。\\n裂纹可能不会彻底消失，但是貂油可以让裂纹变浅，看起来不那么显眼。\\n你可以在皮革制品店、鞋店或网上买到貂油。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"用皮革填充剂填补深裂纹，风干后用砂纸抛光。\", \"描述\": \"皮革填充剂是水性丙烯酸膏状物，可以填补皮革上的裂纹。用海绵将填充剂涂抹到裂纹里。如果裂纹非常深，可以用调色刀涂抹填充剂。等待5分钟，让填充剂自然风干，然后用砂纸抛光，将表面磨得平滑。\\n你可以在皮革制品店或网上买到皮革填充剂。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"用鞋乳处理皮革表面，帮助它们保持平滑。\", \"描述\": \"修复了靴子表面后，用鞋乳滋润皮靴表面。用软布蘸取少量鞋乳，你可以使用从旧T恤剪下的碎布。以画圈动作擦拭整个皮革表面，然后等待10-20分钟，让鞋乳自然风干。\\n市面上有各种颜色的鞋乳。比较它们和靴子的颜色，选择最相近的色号。\"}], \"小提示\": [\"查看皮靴上的护理标签，了解详细的清洗指示，以及更多清洁、保护和收纳信息。\\n\", \"如果是角色扮演用的靴子，用鞋子专用颜料来喷涂它们，这样做出来的成品不会干裂。[29]\\nX\\n研究来源\\n\"]}]}}",
"问题明细": "",
"扩展字段": ""
} | wikihow |
14,272 | 如何鉴别假的Ugg靴子 | 1. 检查靴子的尺寸和产地
1-1. 检查靴子的高度。
仿品通常会比正品要高一些。不过只有当手头上有一双正品UGG靴子时，你才有得对比。如果你有正品UGG靴子，可以把两双鞋子摆在一起，比下高度；如果没有，你可以在网上找到正品的图片，再进行对比。正品UGG靴子的靴筒高度在30厘米左右，而仿品的靴筒高度在35厘米左右。
正品UGG靴子的开口一般都比较宽，这样方便折叠。如果靴子开口比较窄，那可能就不是正品。
1-2. 检查鞋跟标签上的字体。
如果字体比较大，而且字体样式和正品不一样，这样的靴子一般就是仿品了。仿品标签上的走线往往不整齐、不对称。仿品的标签比正品的要宽一些，而且上面的走线松散，做工较差。
1-3. 检查靴子的产地。
正品UGG靴子的产地不是澳大利亚，而是中国。大多数仿品上写的产地都是澳大利亚。你可以在鞋盒的标签上找到产地。你也可以检查鞋底上有没有注册商标符号（R）。
2. 检查鞋盒
2-1. 检查鞋盒。
假的UGG的鞋盒是批量生产的、带拎手的摇盖盒。鞋盒上的图案也和正品上的不一样。正品的UGG鞋盒是天地盖盒。鞋盒正面印有太阳图案，侧面印有公司名称（UGG AUSTRALIA）。
正品UGG包鞋的纸比较厚，上面印着“UGG AUSTRALIA”字样。
2-2. 检查鞋盒上的标签。
正品UGG靴子的鞋盒上的标签上印有靴子照片。标签上的条形码的上半部分是彩色的。假货鞋盒上的标签上可能写着靴子产地是新西兰或者澳大利亚；并且标签上的条形码是黑白的。
2-3. 检查靴子上有没有吊牌。
正品UGG靴子没有吊牌。如果靴子上有吊牌，那么基本就可以确定是仿品。如果鞋盒上印有澳大利亚国旗，那么也是仿品。
3. 进一步检查靴子
3-1. 摸摸靴子里面的毛。
仿品里的人造毛摸起来比较滑，好像在摸丝绸，跟真毛的手感差很多。正品UGG靴子里面的毛应该是乳白色的，而且质地较厚，摸起来会有点粗糙。仿品里面的人造毛是灰色的，比较薄；而且仿品有时只是靴子里面有毛，而开口处没有毛。仿品的内衬和外衬之间还有一层泡沫。
3-2. 弯折下鞋底。
正品UGG靴子很容易弯折，也很容易穿进去。而仿品的鞋底很硬，不容易弯折。轻轻地弯折鞋底，看鞋底的弹性怎么样。如果鞋底很硬，那么这双鞋很有可能就是假的。
3-3. 看看防伪标签。
左脚靴子里面有2个标签，一个是产品标签，上面写着尺码和材质；另一个标签在产品标签下面，上面有一个铝箔片，这是防伪标签。如果你在靴子里没有发现防伪标签，那么它可能贴在鞋底。将左脚靴子翻过来，你会看见一个镭射标签，上面印着“UGG”字样和太阳图案。如果是正品UGG靴子，当你把它旋转90度时，你会发现，标签上太阳的颜色从黑色变成了白色。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 检查靴子的尺寸和产地\\n1-1. 检查靴子的高度。\\n仿品通常会比正品要高一些。不过只有当手头上有一双正品UGG靴子时，你才有得对比。如果你有正品UGG靴子，可以把两双鞋子摆在一起，比下高度；如果没有，你可以在网上找到正品的图片，再进行对比。正品UGG靴子的靴筒高度在30厘米左右，而仿品的靴筒高度在35厘米左右。\\n正品UGG靴子的开口一般都比较宽，这样方便折叠。如果靴子开口比较窄，那可能就不是正品。\\n1-2. 检查鞋跟标签上的字体。\\n如果字体比较大，而且字体样式和正品不一样，这样的靴子一般就是仿品了。仿品标签上的走线往往不整齐、不对称。仿品的标签比正品的要宽一些，而且上面的走线松散，做工较差。\\n1-3. 检查靴子的产地。\\n正品UGG靴子的产地不是澳大利亚，而是中国。大多数仿品上写的产地都是澳大利亚。你可以在鞋盒的标签上找到产地。你也可以检查鞋底上有没有注册商标符号（R）。\\n2. 检查鞋盒\\n2-1. 检查鞋盒。\\n假的UGG的鞋盒是批量生产的、带拎手的摇盖盒。鞋盒上的图案也和正品上的不一样。正品的UGG鞋盒是天地盖盒。鞋盒正面印有太阳图案，侧面印有公司名称（UGG AUSTRALIA）。\\n正品UGG包鞋的纸比较厚，上面印着“UGG AUSTRALIA”字样。\\n2-2. 检查鞋盒上的标签。\\n正品UGG靴子的鞋盒上的标签上印有靴子照片。标签上的条形码的上半部分是彩色的。假货鞋盒上的标签上可能写着靴子产地是新西兰或者澳大利亚；并且标签上的条形码是黑白的。\\n2-3. 检查靴子上有没有吊牌。\\n正品UGG靴子没有吊牌。如果靴子上有吊牌，那么基本就可以确定是仿品。如果鞋盒上印有澳大利亚国旗，那么也是仿品。\\n3. 进一步检查靴子\\n3-1. 摸摸靴子里面的毛。\\n仿品里的人造毛摸起来比较滑，好像在摸丝绸，跟真毛的手感差很多。正品UGG靴子里面的毛应该是乳白色的，而且质地较厚，摸起来会有点粗糙。仿品里面的人造毛是灰色的，比较薄；而且仿品有时只是靴子里面有毛，而开口处没有毛。仿品的内衬和外衬之间还有一层泡沫。\\n3-2. 弯折下鞋底。\\n正品UGG靴子很容易弯折，也很容易穿进去。而仿品的鞋底很硬，不容易弯折。轻轻地弯折鞋底，看鞋底的弹性怎么样。如果鞋底很硬，那么这双鞋很有可能就是假的。\\n3-3. 看看防伪标签。\\n左脚靴子里面有2个标签，一个是产品标签，上面写着尺码和材质；另一个标签在产品标签下面，上面有一个铝箔片，这是防伪标签。如果你在靴子里没有发现防伪标签，那么它可能贴在鞋底。将左脚靴子翻过来，你会看见一个镭射标签，上面印着“UGG”字样和太阳图案。如果是正品UGG靴子，当你把它旋转90度时，你会发现，标签上太阳的颜色从黑色变成了白色。\\n\", \"简要回答\": \"UGG是一家专门生产羊皮靴的公司。他家的靴子有各式各样的鞋型和款式。不过，好货从来不便宜，所以市面上也有不少仿品UGG。在购买UGG靴子之前，一定要确定它们是正品。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"检查靴子的尺寸和产地\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"检查靴子的高度。\", \"描述\": \"仿品通常会比正品要高一些。不过只有当手头上有一双正品UGG靴子时，你才有得对比。如果你有正品UGG靴子，可以把两双鞋子摆在一起，比下高度；如果没有，你可以在网上找到正品的图片，再进行对比。正品UGG靴子的靴筒高度在30厘米左右，而仿品的靴筒高度在35厘米左右。\\n正品UGG靴子的开口一般都比较宽，这样方便折叠。如果靴子开口比较窄，那可能就不是正品。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"检查鞋跟标签上的字体。\", \"描述\": \"如果字体比较大，而且字体样式和正品不一样，这样的靴子一般就是仿品了。仿品标签上的走线往往不整齐、不对称。仿品的标签比正品的要宽一些，而且上面的走线松散，做工较差。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"检查靴子的产地。\", \"描述\": \"正品UGG靴子的产地不是澳大利亚，而是中国。大多数仿品上写的产地都是澳大利亚。你可以在鞋盒的标签上找到产地。你也可以检查鞋底上有没有注册商标符号（R）。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"检查鞋盒\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"检查鞋盒。\", \"描述\": \"假的UGG的鞋盒是批量生产的、带拎手的摇盖盒。鞋盒上的图案也和正品上的不一样。正品的UGG鞋盒是天地盖盒。鞋盒正面印有太阳图案，侧面印有公司名称（UGG AUSTRALIA）。\\n正品UGG包鞋的纸比较厚，上面印着“UGG AUSTRALIA”字样。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"检查鞋盒上的标签。\", \"描述\": \"正品UGG靴子的鞋盒上的标签上印有靴子照片。标签上的条形码的上半部分是彩色的。假货鞋盒上的标签上可能写着靴子产地是新西兰或者澳大利亚；并且标签上的条形码是黑白的。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"检查靴子上有没有吊牌。\", \"描述\": \"正品UGG靴子没有吊牌。如果靴子上有吊牌，那么基本就可以确定是仿品。如果鞋盒上印有澳大利亚国旗，那么也是仿品。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"进一步检查靴子\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"摸摸靴子里面的毛。\", \"描述\": \"仿品里的人造毛摸起来比较滑，好像在摸丝绸，跟真毛的手感差很多。正品UGG靴子里面的毛应该是乳白色的，而且质地较厚，摸起来会有点粗糙。仿品里面的人造毛是灰色的，比较薄；而且仿品有时只是靴子里面有毛，而开口处没有毛。仿品的内衬和外衬之间还有一层泡沫。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"弯折下鞋底。\", \"描述\": \"正品UGG靴子很容易弯折，也很容易穿进去。而仿品的鞋底很硬，不容易弯折。轻轻地弯折鞋底，看鞋底的弹性怎么样。如果鞋底很硬，那么这双鞋很有可能就是假的。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"看看防伪标签。\", \"描述\": \"左脚靴子里面有2个标签，一个是产品标签，上面写着尺码和材质；另一个标签在产品标签下面，上面有一个铝箔片，这是防伪标签。如果你在靴子里没有发现防伪标签，那么它可能贴在鞋底。将左脚靴子翻过来，你会看见一个镭射标签，上面印着“UGG”字样和太阳图案。如果是正品UGG靴子，当你把它旋转90度时，你会发现，标签上太阳的颜色从黑色变成了白色。\"}]}]}}",
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14,273 | 如何鉴别范斯鞋真假 | 1. 查看包装
1-1. 扫描条形码。
鞋盒上会有一个标签，上面包含鞋码、生产国家和一个条形码。用手机扫描条形码，该条形码应该对应鞋盒内的鞋子类型。
到手机应用市场搜索可以扫描二维码的应用程序，尽量选择可信赖的程序。安装完毕后，打开应用程序，扫描鞋盒上的二维码。
如果鞋盒上没有标签，则鞋子是假的。
1-2. 查看价格。
一双范斯鞋一般至少要四五百元。如果售价低于这个价格，很可能是假的。
1-3. 查看鞋子的包装纸。
鞋盒内应有包装纸来保护鞋子，防止磨损。如果没有包装纸，则很可能是假货。
1-4. 看一下鞋盒是否开合自如。
范斯鞋的鞋盒质量也很好，会有一个锁紧结构。在鞋盒上方有一个插舌可以插入鞋盒里面，从而关紧鞋盒。
仿制鞋通常没有锁紧结构。上盖直接覆盖鞋盒下方，没有类似插舌的固定件。
1-5. 比较纸标签。
每双范斯鞋上都应该有一个纸标签展示公司商标。如果你手头有一双正品，比较一下标签上的字体大小和字形。假鞋的纸标签通常更大。
1-6. 查验经销商。
上网查询经销商的姓名和公司，看有关经销商的评价是否正面。正品销售商会公开他们的联系方式，如果卖给你鞋子的经销商没有公开电话或地址，那很可能这家卖的是假鞋。
2. 查看商标
2-1. 正品范斯鞋应当有三个商标，在鞋侧应该会有一个纸质商标，鞋后侧印有塑胶商标，鞋内还印有一个商标。
2-2. 查看商标是否有问题。
首先商标拼写应该正确。将鞋上的商标字体与正品鞋进行比较。
商标打印的颜色可能会有差异，但字体不会变。“V”会从右侧延长出一条线，“ans"在线下方。
2-3. 鞋内的商标是深色的，印刷精良。
很多假鞋的鞋底商标会褪色，而正品鞋的商标颜色清晰，容易辨认。
3. 查看鞋子质量
3-1. 查看鞋底的样式。
正品范斯鞋有两种不同的花纹，分别是长菱形和菱形。在其中一个长菱形中应该有一个三个字母组成的国家代码。
这三个字母的国家代码应该与盒内贴纸上的代码相对应。
3-2. 检查鞋子走线。
正品范斯鞋的走线紧致、平整。如果出现双缝线，一个孔内两个线迹，则鞋子可能是假的。如果走线弯曲或线孔不规则，那么鞋子很可能是假的。
3-3. 查看鞋带。
正品鞋的鞋带摸起来比较硬，比较结实，而假鞋的鞋带通常比较软。
3-4. 查看脚趾处的橡胶鞋口圈。
范斯鞋在脚趾处有一个橡胶鞋口圈，可以防止磨损。虽然其余部分的橡胶非常光滑，但脚趾处的质感却比较粗糙。如果脚趾处没有这样的设计，那么这双鞋可能是假的。
橡胶鞋口圈和鞋布之间有个小间隙。这个间隙由一小层塑料光面组成，环绕鞋子其余部分。在很多假鞋中，橡胶鞋口圈直接延伸到鞋布那里，没有小间隙。
将橡胶鞋口圈与真鞋的鞋口圈进行对比，质感应该相似。
3-5. 查看鞋后跟处的红色部分。
在鞋后跟里面应该有一小块红布，在脚跟上方位置，但距离脚跟顶部不超过1cm。
3-6. 查看脚趾的角度。
鞋子应当向上稍微弯曲，这样脚趾头才会朝上。如果鞋子底部是平的，那么鞋子可能是假的。
3-7. 查看脚趾处是否可以弯曲。
脚趾处应当可以弯曲。脚后跟和脚趾往下压时，应当可以贴合鞋子的后侧和前侧。如果鞋子很硬，则可能是假的。
小提示
上网查看一下正品范斯鞋图片，或去范斯网站看售卖的产品是否与你的匹配。
与范斯实体店购买的正品鞋做比较。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 查看包装\\n1-1. 扫描条形码。\\n鞋盒上会有一个标签，上面包含鞋码、生产国家和一个条形码。用手机扫描条形码，该条形码应该对应鞋盒内的鞋子类型。\\n到手机应用市场搜索可以扫描二维码的应用程序，尽量选择可信赖的程序。安装完毕后，打开应用程序，扫描鞋盒上的二维码。\\n如果鞋盒上没有标签，则鞋子是假的。\\n1-2. 查看价格。\\n一双范斯鞋一般至少要四五百元。如果售价低于这个价格，很可能是假的。\\n1-3. 查看鞋子的包装纸。\\n鞋盒内应有包装纸来保护鞋子，防止磨损。如果没有包装纸，则很可能是假货。\\n1-4. 看一下鞋盒是否开合自如。\\n范斯鞋的鞋盒质量也很好，会有一个锁紧结构。在鞋盒上方有一个插舌可以插入鞋盒里面，从而关紧鞋盒。\\n仿制鞋通常没有锁紧结构。上盖直接覆盖鞋盒下方，没有类似插舌的固定件。\\n1-5. 比较纸标签。\\n每双范斯鞋上都应该有一个纸标签展示公司商标。如果你手头有一双正品，比较一下标签上的字体大小和字形。假鞋的纸标签通常更大。\\n1-6. 查验经销商。\\n上网查询经销商的姓名和公司，看有关经销商的评价是否正面。正品销售商会公开他们的联系方式，如果卖给你鞋子的经销商没有公开电话或地址，那很可能这家卖的是假鞋。\\n2. 查看商标\\n2-1. 正品范斯鞋应当有三个商标，在鞋侧应该会有一个纸质商标，鞋后侧印有塑胶商标，鞋内还印有一个商标。\\n\\n2-2. 查看商标是否有问题。\\n首先商标拼写应该正确。将鞋上的商标字体与正品鞋进行比较。\\n商标打印的颜色可能会有差异，但字体不会变。“V”会从右侧延长出一条线，“ans\\\"在线下方。\\n2-3. 鞋内的商标是深色的，印刷精良。\\n很多假鞋的鞋底商标会褪色，而正品鞋的商标颜色清晰，容易辨认。\\n3. 查看鞋子质量\\n3-1. 查看鞋底的样式。\\n正品范斯鞋有两种不同的花纹，分别是长菱形和菱形。在其中一个长菱形中应该有一个三个字母组成的国家代码。\\n这三个字母的国家代码应该与盒内贴纸上的代码相对应。\\n3-2. 检查鞋子走线。\\n正品范斯鞋的走线紧致、平整。如果出现双缝线，一个孔内两个线迹，则鞋子可能是假的。如果走线弯曲或线孔不规则，那么鞋子很可能是假的。\\n3-3. 查看鞋带。\\n正品鞋的鞋带摸起来比较硬，比较结实，而假鞋的鞋带通常比较软。\\n3-4. 查看脚趾处的橡胶鞋口圈。\\n范斯鞋在脚趾处有一个橡胶鞋口圈，可以防止磨损。虽然其余部分的橡胶非常光滑，但脚趾处的质感却比较粗糙。如果脚趾处没有这样的设计，那么这双鞋可能是假的。\\n橡胶鞋口圈和鞋布之间有个小间隙。这个间隙由一小层塑料光面组成，环绕鞋子其余部分。在很多假鞋中，橡胶鞋口圈直接延伸到鞋布那里，没有小间隙。\\n将橡胶鞋口圈与真鞋的鞋口圈进行对比，质感应该相似。\\n3-5. 查看鞋后跟处的红色部分。\\n在鞋后跟里面应该有一小块红布，在脚跟上方位置，但距离脚跟顶部不超过1cm。\\n3-6. 查看脚趾的角度。\\n鞋子应当向上稍微弯曲，这样脚趾头才会朝上。如果鞋子底部是平的，那么鞋子可能是假的。\\n3-7. 查看脚趾处是否可以弯曲。\\n脚趾处应当可以弯曲。脚后跟和脚趾往下压时，应当可以贴合鞋子的后侧和前侧。如果鞋子很硬，则可能是假的。\\n小提示\\n上网查看一下正品范斯鞋图片，或去范斯网站看售卖的产品是否与你的匹配。\\n与范斯实体店购买的正品鞋做比较。\\n\", \"简要回答\": \"范斯鞋并不便宜，所以你肯定不想花了大价钱却买到假货吧。买鞋时，一定要仔细识别包装、商标和鞋子设计，如果可能的话，最好和真鞋进行对比。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"查看包装\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"扫描条形码。\", \"描述\": \"鞋盒上会有一个标签，上面包含鞋码、生产国家和一个条形码。用手机扫描条形码，该条形码应该对应鞋盒内的鞋子类型。\\n到手机应用市场搜索可以扫描二维码的应用程序，尽量选择可信赖的程序。安装完毕后，打开应用程序，扫描鞋盒上的二维码。\\n如果鞋盒上没有标签，则鞋子是假的。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"查看价格。\", \"描述\": \"一双范斯鞋一般至少要四五百元。如果售价低于这个价格，很可能是假的。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"查看鞋子的包装纸。\", \"描述\": \"鞋盒内应有包装纸来保护鞋子，防止磨损。如果没有包装纸，则很可能是假货。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"看一下鞋盒是否开合自如。\", \"描述\": \"范斯鞋的鞋盒质量也很好，会有一个锁紧结构。在鞋盒上方有一个插舌可以插入鞋盒里面，从而关紧鞋盒。\\n仿制鞋通常没有锁紧结构。上盖直接覆盖鞋盒下方，没有类似插舌的固定件。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"比较纸标签。\", \"描述\": \"每双范斯鞋上都应该有一个纸标签展示公司商标。如果你手头有一双正品，比较一下标签上的字体大小和字形。假鞋的纸标签通常更大。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"查验经销商。\", \"描述\": \"上网查询经销商的姓名和公司，看有关经销商的评价是否正面。正品销售商会公开他们的联系方式，如果卖给你鞋子的经销商没有公开电话或地址，那很可能这家卖的是假鞋。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"查看商标\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"正品范斯鞋应当有三个商标，在鞋侧应该会有一个纸质商标，鞋后侧印有塑胶商标，鞋内还印有一个商标。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"查看商标是否有问题。\", \"描述\": \"首先商标拼写应该正确。将鞋上的商标字体与正品鞋进行比较。\\n商标打印的颜色可能会有差异，但字体不会变。“V”会从右侧延长出一条线，“ans\\\"在线下方。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"鞋内的商标是深色的，印刷精良。\", \"描述\": \"很多假鞋的鞋底商标会褪色，而正品鞋的商标颜色清晰，容易辨认。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"查看鞋子质量\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"查看鞋底的样式。\", \"描述\": \"正品范斯鞋有两种不同的花纹，分别是长菱形和菱形。在其中一个长菱形中应该有一个三个字母组成的国家代码。\\n这三个字母的国家代码应该与盒内贴纸上的代码相对应。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"检查鞋子走线。\", \"描述\": \"正品范斯鞋的走线紧致、平整。如果出现双缝线，一个孔内两个线迹，则鞋子可能是假的。如果走线弯曲或线孔不规则，那么鞋子很可能是假的。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"查看鞋带。\", \"描述\": \"正品鞋的鞋带摸起来比较硬，比较结实，而假鞋的鞋带通常比较软。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"查看脚趾处的橡胶鞋口圈。\", \"描述\": \"范斯鞋在脚趾处有一个橡胶鞋口圈，可以防止磨损。虽然其余部分的橡胶非常光滑，但脚趾处的质感却比较粗糙。如果脚趾处没有这样的设计，那么这双鞋可能是假的。\\n橡胶鞋口圈和鞋布之间有个小间隙。这个间隙由一小层塑料光面组成，环绕鞋子其余部分。在很多假鞋中，橡胶鞋口圈直接延伸到鞋布那里，没有小间隙。\\n将橡胶鞋口圈与真鞋的鞋口圈进行对比，质感应该相似。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"查看鞋后跟处的红色部分。\", \"描述\": \"在鞋后跟里面应该有一小块红布，在脚跟上方位置，但距离脚跟顶部不超过1cm。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"查看脚趾的角度。\", \"描述\": \"鞋子应当向上稍微弯曲，这样脚趾头才会朝上。如果鞋子底部是平的，那么鞋子可能是假的。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"查看脚趾处是否可以弯曲。\", \"描述\": \"脚趾处应当可以弯曲。脚后跟和脚趾往下压时，应当可以贴合鞋子的后侧和前侧。如果鞋子很硬，则可能是假的。\"}], \"小提示\": [\"上网查看一下正品范斯鞋图片，或去范斯网站看售卖的产品是否与你的匹配。\\n\", \"与范斯实体店购买的正品鞋做比较。\\n\"]}]}}",
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} | wikihow |
14,274 | 如何修鞋底 | 1. 更换磨损的鞋底
1-1. 用钳子把旧鞋底拽下来。
即使鞋底开胶了，可能还是得用钳子才能把它完全拽下来。抓紧鞋子，用钳子拉鞋底边缘，将鞋底从底部拽开。如果不容易往下拽，可以在拉鞋底的时候，在鞋底和鞋子之间插一把刮刀或奶油刀。
也可以用热风枪或吹风机来加热鞋底上的胶水，这样更容易拽下来。
1-2. 用丙酮把残留的胶水彻底擦干净。
与鞋底相连的地方可能会有胶水残留。在抹布上倒一点丙酮或卸甲水，擦拭鞋底和鞋上的灰尘或污垢，这样能溶解胶水从而彻底擦干净鞋。
1-3. 用砂纸打磨鞋底以及鞋面与鞋底粘合的部位，让它们的表面变粗糙。
涂上胶水之后，粗糙的表面比光滑的表面粘得更牢。用120号砂纸打磨粘合部位，让表面变粗糙。
1-4. 用刷子或棉球在新鞋底上涂抹胶水。
按照说明涂抹胶水，有些胶水涂抹后还要放置几分钟或者等“固化”后才能粘合。有些胶水需要加热才能达到最佳的粘性。
Shoe Goo补鞋胶很常见，能有效粘住鞋底，在许多鞋店、运动用品商店、百货商店就能买到。
1-5. 把新鞋底紧紧地压在鞋子上。
如果在粘合前需要固化，那在粘鞋底之前稍等片刻。从鞋尖开始粘合鞋底，对齐边缘一点一点地粘合。粘合后还要用力压，让它们牢牢粘在一起。
1-6. 用橡皮筋、强力胶带勒紧鞋和鞋底，或者用重物压住。
鞋底需要紧紧地压在鞋上，才能粘合牢固。在鞋周围缠橡皮筋或强力胶带，或者把鞋放在地上，放上重物把鞋压到鞋底上，固定好鞋底。
在鞋中塞一些纸，这样即使被勒紧也能不变形。
1-7. 等24小时，然后再穿这双鞋。
大多数胶水至少需要一整天才能粘住。把鞋子放在阴凉干燥的地方，不要让别人挪动或触碰。
2. 重新粘合开胶的鞋底
2-1. 用水和酒精清洗鞋子和鞋底。
用抹布沾上温水和异丙醇擦拭鞋底开胶的地方。如果不用扯掉整个鞋底，那就得尽量把开胶部位擦拭干净。
2-2. 在鞋子和鞋底之间涂抹胶水。
用牙签或棉签在鞋底开胶的地方涂抹上胶水，要多涂一些，免得有些地方胶水不够。
有些胶水在涂抹后要固化几分钟，然后才能粘合鞋底，所以要看胶水的说明。
2-3. 把鞋底和鞋面压紧。
把它们紧紧地压在一起，小心别把胶水弄到手上。别担心挤出来的胶水，因为之后可以用砂纸打磨掉。
2-4. 用橡皮筋、强力胶带或重物固定好鞋底。
在晾干胶水的过程中，鞋底和鞋面要一直紧紧压在一起。用橡皮筋或强力胶带固定好鞋底，或者在上面压上重物。
2-5. 让鞋子静置24小时。
把鞋子放在不碍事的阴凉干燥处。至少要等一天才能穿。
2-6. 用砂纸打磨掉挤出来的胶水。
如果向下压鞋底导致胶水被挤了出来，可以用120号砂纸打磨掉。要等胶水完全干了再打磨。
3. 修补破洞
3-1. 用水和酒精擦拭破洞及周围。
用抹布在破洞周围擦一些温水和异丙醇，清除灰尘污垢。等干了之后再继续进行下一步。
3-2. 用120号砂纸打磨破洞边缘，让它变粗糙，这样才能让胶水在橡胶上粘得牢固。
用砂纸打磨破洞边缘，直到出现粗糙的纹理。
3-3. 在鞋内的破洞位置贴强力胶皮。
取下鞋子的内底，在鞋内的破洞上贴一块强力胶皮。如果鞋内没有破，那就把手指伸进洞内往上顶，看看破洞的位置在哪里，然后在鞋子里面贴上强力胶皮。
3-4. 用胶水补洞。
轻轻地把胶水挤到洞里，小心一点，不要弄到手上。一定要把洞填满，不用担心胶水太多。
3-5. 用冰块让胶水表面变光滑。
趁胶水还没凝固，用冰块让胶水表面变光滑，你也可以用压舌板或涂凡士林的勺子把表面抹平。
3-6. 让鞋底朝上干燥24小时。
把鞋子放在阴凉干燥的地方，鞋底朝上。至少要放一整天。
3-7. 用砂纸打磨掉从破洞中溢出的胶水。
检查破洞周围是否有胶水溢出。用120号砂纸打磨，直到鞋底变光滑。
小提示
涂胶水时戴一次性手套，或者粘完之后再碰鞋，以免粘在皮肤上。
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"create_time": "20230517 11:01:43",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 更换磨损的鞋底\\n1-1. 用钳子把旧鞋底拽下来。\\n即使鞋底开胶了，可能还是得用钳子才能把它完全拽下来。抓紧鞋子，用钳子拉鞋底边缘，将鞋底从底部拽开。如果不容易往下拽，可以在拉鞋底的时候，在鞋底和鞋子之间插一把刮刀或奶油刀。\\n也可以用热风枪或吹风机来加热鞋底上的胶水，这样更容易拽下来。\\n1-2. 用丙酮把残留的胶水彻底擦干净。\\n与鞋底相连的地方可能会有胶水残留。在抹布上倒一点丙酮或卸甲水，擦拭鞋底和鞋上的灰尘或污垢，这样能溶解胶水从而彻底擦干净鞋。\\n1-3. 用砂纸打磨鞋底以及鞋面与鞋底粘合的部位，让它们的表面变粗糙。\\n涂上胶水之后，粗糙的表面比光滑的表面粘得更牢。用120号砂纸打磨粘合部位，让表面变粗糙。\\n1-4. 用刷子或棉球在新鞋底上涂抹胶水。\\n按照说明涂抹胶水，有些胶水涂抹后还要放置几分钟或者等“固化”后才能粘合。有些胶水需要加热才能达到最佳的粘性。\\nShoe Goo补鞋胶很常见，能有效粘住鞋底，在许多鞋店、运动用品商店、百货商店就能买到。\\n1-5. 把新鞋底紧紧地压在鞋子上。\\n如果在粘合前需要固化，那在粘鞋底之前稍等片刻。从鞋尖开始粘合鞋底，对齐边缘一点一点地粘合。粘合后还要用力压，让它们牢牢粘在一起。\\n1-6. 用橡皮筋、强力胶带勒紧鞋和鞋底，或者用重物压住。\\n鞋底需要紧紧地压在鞋上，才能粘合牢固。在鞋周围缠橡皮筋或强力胶带，或者把鞋放在地上，放上重物把鞋压到鞋底上，固定好鞋底。\\n在鞋中塞一些纸，这样即使被勒紧也能不变形。\\n1-7. 等24小时，然后再穿这双鞋。\\n大多数胶水至少需要一整天才能粘住。把鞋子放在阴凉干燥的地方，不要让别人挪动或触碰。\\n2. 重新粘合开胶的鞋底\\n2-1. 用水和酒精清洗鞋子和鞋底。\\n用抹布沾上温水和异丙醇擦拭鞋底开胶的地方。如果不用扯掉整个鞋底，那就得尽量把开胶部位擦拭干净。\\n2-2. 在鞋子和鞋底之间涂抹胶水。\\n用牙签或棉签在鞋底开胶的地方涂抹上胶水，要多涂一些，免得有些地方胶水不够。\\n有些胶水在涂抹后要固化几分钟，然后才能粘合鞋底，所以要看胶水的说明。\\n2-3. 把鞋底和鞋面压紧。\\n把它们紧紧地压在一起，小心别把胶水弄到手上。别担心挤出来的胶水，因为之后可以用砂纸打磨掉。\\n2-4. 用橡皮筋、强力胶带或重物固定好鞋底。\\n在晾干胶水的过程中，鞋底和鞋面要一直紧紧压在一起。用橡皮筋或强力胶带固定好鞋底，或者在上面压上重物。\\n2-5. 让鞋子静置24小时。\\n把鞋子放在不碍事的阴凉干燥处。至少要等一天才能穿。\\n2-6. 用砂纸打磨掉挤出来的胶水。\\n如果向下压鞋底导致胶水被挤了出来，可以用120号砂纸打磨掉。要等胶水完全干了再打磨。\\n3. 修补破洞\\n3-1. 用水和酒精擦拭破洞及周围。\\n用抹布在破洞周围擦一些温水和异丙醇，清除灰尘污垢。等干了之后再继续进行下一步。\\n3-2. 用120号砂纸打磨破洞边缘，让它变粗糙，这样才能让胶水在橡胶上粘得牢固。\\n用砂纸打磨破洞边缘，直到出现粗糙的纹理。\\n3-3. 在鞋内的破洞位置贴强力胶皮。\\n取下鞋子的内底，在鞋内的破洞上贴一块强力胶皮。如果鞋内没有破，那就把手指伸进洞内往上顶，看看破洞的位置在哪里，然后在鞋子里面贴上强力胶皮。\\n3-4. 用胶水补洞。\\n轻轻地把胶水挤到洞里，小心一点，不要弄到手上。一定要把洞填满，不用担心胶水太多。\\n3-5. 用冰块让胶水表面变光滑。\\n趁胶水还没凝固，用冰块让胶水表面变光滑，你也可以用压舌板或涂凡士林的勺子把表面抹平。\\n3-6. 让鞋底朝上干燥24小时。\\n把鞋子放在阴凉干燥的地方，鞋底朝上。至少要放一整天。\\n3-7. 用砂纸打磨掉从破洞中溢出的胶水。\\n检查破洞周围是否有胶水溢出。用120号砂纸打磨，直到鞋底变光滑。\\n小提示\\n涂胶水时戴一次性手套，或者粘完之后再碰鞋，以免粘在皮肤上。\\n\", \"简要回答\": \"鞋子最容易磨损就是鞋底。但只要其他地方没坏，修好鞋底就能让鞋子焕然一新，非常简单。只需要一点砂纸和粘鞋底的胶水，你只用几分钟就能更换好磨损的鞋底，或者修好开胶的鞋底或破洞，24小时过后就能继续穿了。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"更换磨损的鞋底\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用钳子把旧鞋底拽下来。\", \"描述\": \"即使鞋底开胶了，可能还是得用钳子才能把它完全拽下来。抓紧鞋子，用钳子拉鞋底边缘，将鞋底从底部拽开。如果不容易往下拽，可以在拉鞋底的时候，在鞋底和鞋子之间插一把刮刀或奶油刀。\\n也可以用热风枪或吹风机来加热鞋底上的胶水，这样更容易拽下来。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用丙酮把残留的胶水彻底擦干净。\", \"描述\": \"与鞋底相连的地方可能会有胶水残留。在抹布上倒一点丙酮或卸甲水，擦拭鞋底和鞋上的灰尘或污垢，这样能溶解胶水从而彻底擦干净鞋。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用砂纸打磨鞋底以及鞋面与鞋底粘合的部位，让它们的表面变粗糙。\", \"描述\": \"涂上胶水之后，粗糙的表面比光滑的表面粘得更牢。用120号砂纸打磨粘合部位，让表面变粗糙。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用刷子或棉球在新鞋底上涂抹胶水。\", \"描述\": \"按照说明涂抹胶水，有些胶水涂抹后还要放置几分钟或者等“固化”后才能粘合。有些胶水需要加热才能达到最佳的粘性。\\nShoe Goo补鞋胶很常见，能有效粘住鞋底，在许多鞋店、运动用品商店、百货商店就能买到。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"把新鞋底紧紧地压在鞋子上。\", \"描述\": \"如果在粘合前需要固化，那在粘鞋底之前稍等片刻。从鞋尖开始粘合鞋底，对齐边缘一点一点地粘合。粘合后还要用力压，让它们牢牢粘在一起。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"用橡皮筋、强力胶带勒紧鞋和鞋底，或者用重物压住。\", \"描述\": \"鞋底需要紧紧地压在鞋上，才能粘合牢固。在鞋周围缠橡皮筋或强力胶带，或者把鞋放在地上，放上重物把鞋压到鞋底上，固定好鞋底。\\n在鞋中塞一些纸，这样即使被勒紧也能不变形。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"等24小时，然后再穿这双鞋。\", \"描述\": \"大多数胶水至少需要一整天才能粘住。把鞋子放在阴凉干燥的地方，不要让别人挪动或触碰。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"重新粘合开胶的鞋底\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用水和酒精清洗鞋子和鞋底。\", \"描述\": \"用抹布沾上温水和异丙醇擦拭鞋底开胶的地方。如果不用扯掉整个鞋底，那就得尽量把开胶部位擦拭干净。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在鞋子和鞋底之间涂抹胶水。\", \"描述\": \"用牙签或棉签在鞋底开胶的地方涂抹上胶水，要多涂一些，免得有些地方胶水不够。\\n有些胶水在涂抹后要固化几分钟，然后才能粘合鞋底，所以要看胶水的说明。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把鞋底和鞋面压紧。\", \"描述\": \"把它们紧紧地压在一起，小心别把胶水弄到手上。别担心挤出来的胶水，因为之后可以用砂纸打磨掉。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用橡皮筋、强力胶带或重物固定好鞋底。\", \"描述\": \"在晾干胶水的过程中，鞋底和鞋面要一直紧紧压在一起。用橡皮筋或强力胶带固定好鞋底，或者在上面压上重物。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"让鞋子静置24小时。\", \"描述\": \"把鞋子放在不碍事的阴凉干燥处。至少要等一天才能穿。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"用砂纸打磨掉挤出来的胶水。\", \"描述\": \"如果向下压鞋底导致胶水被挤了出来，可以用120号砂纸打磨掉。要等胶水完全干了再打磨。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"修补破洞\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用水和酒精擦拭破洞及周围。\", \"描述\": \"用抹布在破洞周围擦一些温水和异丙醇，清除灰尘污垢。等干了之后再继续进行下一步。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用120号砂纸打磨破洞边缘，让它变粗糙，这样才能让胶水在橡胶上粘得牢固。\", \"描述\": \"用砂纸打磨破洞边缘，直到出现粗糙的纹理。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"在鞋内的破洞位置贴强力胶皮。\", \"描述\": \"取下鞋子的内底，在鞋内的破洞上贴一块强力胶皮。如果鞋内没有破，那就把手指伸进洞内往上顶，看看破洞的位置在哪里，然后在鞋子里面贴上强力胶皮。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用胶水补洞。\", \"描述\": \"轻轻地把胶水挤到洞里，小心一点，不要弄到手上。一定要把洞填满，不用担心胶水太多。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"用冰块让胶水表面变光滑。\", \"描述\": \"趁胶水还没凝固，用冰块让胶水表面变光滑，你也可以用压舌板或涂凡士林的勺子把表面抹平。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"让鞋底朝上干燥24小时。\", \"描述\": \"把鞋子放在阴凉干燥的地方，鞋底朝上。至少要放一整天。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"用砂纸打磨掉从破洞中溢出的胶水。\", \"描述\": \"检查破洞周围是否有胶水溢出。用120号砂纸打磨，直到鞋底变光滑。\"}], \"小提示\": [\"涂胶水时戴一次性手套，或者粘完之后再碰鞋，以免粘在皮肤上。\\n\"]}]}}",
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14,275 | 如何去除鞋子上的深色磨痕 | 1. 使用居家用品
1-1. 确定鞋子的材质。
在用任何方法进行清洁之前，一定要确定清洁用品不会损伤鞋子。皮革、绒面革、帆布或合成纤维的处理方法各不相同，如果清洁剂的刺激性比较强，更应该多加注意。绒面革、皮革和帆布等面料很容易区分，但要是搞不清楚是什么材质，那就看一看鞋盒，上网搜索类似的鞋子，或者向售货员咨询。
1-2. 使用牙膏。
要清除皮鞋、漆皮鞋、人造革鞋或胶鞋上的磨痕，可以使用牙膏。用牙刷蘸一点牙膏，擦掉磨痕。加点水，帮助牙膏起泡，然后继续打着圈擦掉磨痕。冲掉或擦掉牙膏，然后把鞋子晾干。
1-3. 使用卸甲油。
清洁真皮、人造革、漆皮或橡胶制成的鞋子时，使用棉球和卸甲油。确保卸甲油中不含丙酮，否则可能会损坏鞋子。把卸甲油倒进一个小杯，然后用棉球蘸一点。棉球略微湿润后，立即把卸甲油擦到磨痕上，直到磨痕消失为止。
1-4. 使用小苏打。
使用小苏打清洁帆布或其他布料制成的鞋子。找1根牙刷和2个碗。往一个碗里倒少量小苏打，另一个碗里倒适量的水。用牙刷先后蘸水和小苏打，然后擦洗磨痕。如果泡沫不够多，那就用牙刷再蘸一点水，把小苏打直接倒在磨痕上，然后开始擦洗。洗完后，冲掉或擦掉小苏打。
1-5. 尝试洗洁精。
用一点洗洁精清洁帆布或其他织物制成的鞋子。用湿牙刷或湿抹布，把豌豆大小的洗洁精擦到磨痕上。一直擦，直到磨痕消失为止，然后冲洗并擦掉多余的泡沫。
1-6. 用橡皮擦擦掉磨痕。
任何鞋子都可以使用这种方法，但用在绒面革上时效果特别好。绒面革很难清理，但是橡皮擦有助于去除变干的磨痕。用橡皮擦轻轻擦拭磨痕，一定不要损坏面料。一直擦，直到成功去除污垢或磨痕，然后刷掉橡皮屑。
2. 使用市面上出售的产品
2-1. 寻找能去除鞋子磨痕的产品。
鞋店通常有专门用来清洁鞋子的产品出售。一般来说，这些产品只针对某种特定的鞋子面料，所以它们的效果可能比居家用品更好。不过，一定要使用适合自己鞋子的产品，因为用错产品可能会弄坏鞋子。
购买绒面革专用产品来清洁绒面革。绒面革很难保养，非常容易出现磨痕。寻找喷瓶装的绒面革专用清洁剂。按照说明书使用，擦掉磨痕。
买把鞋刷。不同类型的鞋子都有不同类型的鞋刷。用于绒面革和皮革的鞋刷可以刷这些材质制成的鞋子，防止上面出现磨痕，让鞋子表面光洁如新。
2-2. 使用擦鞋布。
很多鞋店都有擦鞋布出售，它们的包装便于携带，可以随时用来清洁和抛光鞋子。如果及早发现并经常检查，有些磨痕和擦痕会更容易清除，所以使用擦鞋布可以方便快捷地去除它们。确保你购买的类型适合鞋子的材质。
2-3. 用鞋油把鞋子擦亮。
清洁皮鞋时，加一点适当颜色的鞋油，有助于皮革恢复光泽，软化所有磨痕。用一块软抹布蘸一点鞋油，把整个鞋面擦亮。要特别注意磨痕区域，可以多擦几下。
2-4. 使用魔术橡皮擦。
魔术橡皮擦的用途是去除居家用品上的磨痕和污渍，但它们也能清洁鞋子。把橡皮擦打湿，然后用它擦拭鞋子出现磨损的地方。任何鞋子都能使用这种方法，无论它的材质是皮革、绒面革、帆布还是其他面料。一直擦，直到磨痕消失为止。
3. 防止更多磨损
3-1. 使用保护喷雾。
去除鞋子上的所有磨痕后，你可以使用一些方法防止上面出现更多磨痕。去附近商店或网店购买保护喷雾。确保喷雾类型适合鞋子的面料。按照说明，把它喷到整个鞋面上。这种喷雾有助于防止进一步的磨损和擦伤，还可以让鞋子看起来光洁如新。
3-2. 擦亮皮鞋。
如果你去除磨痕时没有用到鞋油，这时可以用上一点。选择适合皮革的颜色，然后用干净的无绒布把鞋油均匀地擦到整个鞋面。
3-3. 准备一双干脏活时穿的鞋子。
鞋子磨损不可避免，但你可以只在干净有序的环境里穿好鞋子，通过这种方式来防止损坏。如果你有一双很好的皮鞋，只在上班时穿，而去听音乐会或参加体育活动就换成其他鞋子，那么皮鞋出现磨痕的可能性会比较小。准备一双旧鞋，当你知道鞋子可能会被弄脏时，就穿上它。
小提示
这些方法可用于清洁皮革、绒面革或帆布制成的其他物品，比如袋子、钱包或公文包。
如果一种方法没有效果，就尝试多种方法。比如牙膏不起作用，就尝试卸甲油。但是在换一种方法之前，要先把鞋子冲洗干净。
警告
一定要使用适合鞋子面料的产品。皮革清洁剂不适用于绒面革，反之亦然。错误的产品会损坏甚至毁坏鞋子。
| {
"create_time": "20230517 11:01:43",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 使用居家用品\\n1-1. 确定鞋子的材质。\\n在用任何方法进行清洁之前，一定要确定清洁用品不会损伤鞋子。皮革、绒面革、帆布或合成纤维的处理方法各不相同，如果清洁剂的刺激性比较强，更应该多加注意。绒面革、皮革和帆布等面料很容易区分，但要是搞不清楚是什么材质，那就看一看鞋盒，上网搜索类似的鞋子，或者向售货员咨询。\\n1-2. 使用牙膏。\\n要清除皮鞋、漆皮鞋、人造革鞋或胶鞋上的磨痕，可以使用牙膏。用牙刷蘸一点牙膏，擦掉磨痕。加点水，帮助牙膏起泡，然后继续打着圈擦掉磨痕。冲掉或擦掉牙膏，然后把鞋子晾干。\\n1-3. 使用卸甲油。\\n清洁真皮、人造革、漆皮或橡胶制成的鞋子时，使用棉球和卸甲油。确保卸甲油中不含丙酮，否则可能会损坏鞋子。把卸甲油倒进一个小杯，然后用棉球蘸一点。棉球略微湿润后，立即把卸甲油擦到磨痕上，直到磨痕消失为止。\\n1-4. 使用小苏打。\\n使用小苏打清洁帆布或其他布料制成的鞋子。找1根牙刷和2个碗。往一个碗里倒少量小苏打，另一个碗里倒适量的水。用牙刷先后蘸水和小苏打，然后擦洗磨痕。如果泡沫不够多，那就用牙刷再蘸一点水，把小苏打直接倒在磨痕上，然后开始擦洗。洗完后，冲掉或擦掉小苏打。\\n1-5. 尝试洗洁精。\\n用一点洗洁精清洁帆布或其他织物制成的鞋子。用湿牙刷或湿抹布，把豌豆大小的洗洁精擦到磨痕上。一直擦，直到磨痕消失为止，然后冲洗并擦掉多余的泡沫。\\n1-6. 用橡皮擦擦掉磨痕。\\n任何鞋子都可以使用这种方法，但用在绒面革上时效果特别好。绒面革很难清理，但是橡皮擦有助于去除变干的磨痕。用橡皮擦轻轻擦拭磨痕，一定不要损坏面料。一直擦，直到成功去除污垢或磨痕，然后刷掉橡皮屑。\\n2. 使用市面上出售的产品\\n2-1. 寻找能去除鞋子磨痕的产品。\\n鞋店通常有专门用来清洁鞋子的产品出售。一般来说，这些产品只针对某种特定的鞋子面料，所以它们的效果可能比居家用品更好。不过，一定要使用适合自己鞋子的产品，因为用错产品可能会弄坏鞋子。\\n购买绒面革专用产品来清洁绒面革。绒面革很难保养，非常容易出现磨痕。寻找喷瓶装的绒面革专用清洁剂。按照说明书使用，擦掉磨痕。\\n买把鞋刷。不同类型的鞋子都有不同类型的鞋刷。用于绒面革和皮革的鞋刷可以刷这些材质制成的鞋子，防止上面出现磨痕，让鞋子表面光洁如新。\\n2-2. 使用擦鞋布。\\n很多鞋店都有擦鞋布出售，它们的包装便于携带，可以随时用来清洁和抛光鞋子。如果及早发现并经常检查，有些磨痕和擦痕会更容易清除，所以使用擦鞋布可以方便快捷地去除它们。确保你购买的类型适合鞋子的材质。\\n2-3. 用鞋油把鞋子擦亮。\\n清洁皮鞋时，加一点适当颜色的鞋油，有助于皮革恢复光泽，软化所有磨痕。用一块软抹布蘸一点鞋油，把整个鞋面擦亮。要特别注意磨痕区域，可以多擦几下。\\n2-4. 使用魔术橡皮擦。\\n魔术橡皮擦的用途是去除居家用品上的磨痕和污渍，但它们也能清洁鞋子。把橡皮擦打湿，然后用它擦拭鞋子出现磨损的地方。任何鞋子都能使用这种方法，无论它的材质是皮革、绒面革、帆布还是其他面料。一直擦，直到磨痕消失为止。\\n3. 防止更多磨损\\n3-1. 使用保护喷雾。\\n去除鞋子上的所有磨痕后，你可以使用一些方法防止上面出现更多磨痕。去附近商店或网店购买保护喷雾。确保喷雾类型适合鞋子的面料。按照说明，把它喷到整个鞋面上。这种喷雾有助于防止进一步的磨损和擦伤，还可以让鞋子看起来光洁如新。\\n3-2. 擦亮皮鞋。\\n如果你去除磨痕时没有用到鞋油，这时可以用上一点。选择适合皮革的颜色，然后用干净的无绒布把鞋油均匀地擦到整个鞋面。\\n3-3. 准备一双干脏活时穿的鞋子。\\n鞋子磨损不可避免，但你可以只在干净有序的环境里穿好鞋子，通过这种方式来防止损坏。如果你有一双很好的皮鞋，只在上班时穿，而去听音乐会或参加体育活动就换成其他鞋子，那么皮鞋出现磨痕的可能性会比较小。准备一双旧鞋，当你知道鞋子可能会被弄脏时，就穿上它。\\n小提示\\n这些方法可用于清洁皮革、绒面革或帆布制成的其他物品，比如袋子、钱包或公文包。\\n如果一种方法没有效果，就尝试多种方法。比如牙膏不起作用，就尝试卸甲油。但是在换一种方法之前，要先把鞋子冲洗干净。\\n警告\\n一定要使用适合鞋子面料的产品。皮革清洁剂不适用于绒面革，反之亦然。错误的产品会损坏甚至毁坏鞋子。\\n\", \"简要回答\": \"鞋子出现磨损会让人非常沮丧。磨痕越多，鞋子会显得越破旧，最后你就会考虑把它们扔掉。但是，有很多方法可以非常有效地清洁鞋子，让它们能再多穿几年。有些方法使用居家用品，还有一些会用到鞋子专用产品。完成清洁后，采取一些保护措施，确保鞋子能够一直显得光洁如新。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"使用居家用品\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"确定鞋子的材质。\", \"描述\": \"在用任何方法进行清洁之前，一定要确定清洁用品不会损伤鞋子。皮革、绒面革、帆布或合成纤维的处理方法各不相同，如果清洁剂的刺激性比较强，更应该多加注意。绒面革、皮革和帆布等面料很容易区分，但要是搞不清楚是什么材质，那就看一看鞋盒，上网搜索类似的鞋子，或者向售货员咨询。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"使用牙膏。\", \"描述\": \"要清除皮鞋、漆皮鞋、人造革鞋或胶鞋上的磨痕，可以使用牙膏。用牙刷蘸一点牙膏，擦掉磨痕。加点水，帮助牙膏起泡，然后继续打着圈擦掉磨痕。冲掉或擦掉牙膏，然后把鞋子晾干。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"使用卸甲油。\", \"描述\": \"清洁真皮、人造革、漆皮或橡胶制成的鞋子时，使用棉球和卸甲油。确保卸甲油中不含丙酮，否则可能会损坏鞋子。把卸甲油倒进一个小杯，然后用棉球蘸一点。棉球略微湿润后，立即把卸甲油擦到磨痕上，直到磨痕消失为止。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"使用小苏打。\", \"描述\": \"使用小苏打清洁帆布或其他布料制成的鞋子。找1根牙刷和2个碗。往一个碗里倒少量小苏打，另一个碗里倒适量的水。用牙刷先后蘸水和小苏打，然后擦洗磨痕。如果泡沫不够多，那就用牙刷再蘸一点水，把小苏打直接倒在磨痕上，然后开始擦洗。洗完后，冲掉或擦掉小苏打。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"尝试洗洁精。\", \"描述\": \"用一点洗洁精清洁帆布或其他织物制成的鞋子。用湿牙刷或湿抹布，把豌豆大小的洗洁精擦到磨痕上。一直擦，直到磨痕消失为止，然后冲洗并擦掉多余的泡沫。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"用橡皮擦擦掉磨痕。\", \"描述\": \"任何鞋子都可以使用这种方法，但用在绒面革上时效果特别好。绒面革很难清理，但是橡皮擦有助于去除变干的磨痕。用橡皮擦轻轻擦拭磨痕，一定不要损坏面料。一直擦，直到成功去除污垢或磨痕，然后刷掉橡皮屑。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"使用市面上出售的产品\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"寻找能去除鞋子磨痕的产品。\", \"描述\": \"鞋店通常有专门用来清洁鞋子的产品出售。一般来说，这些产品只针对某种特定的鞋子面料，所以它们的效果可能比居家用品更好。不过，一定要使用适合自己鞋子的产品，因为用错产品可能会弄坏鞋子。\\n购买绒面革专用产品来清洁绒面革。绒面革很难保养，非常容易出现磨痕。寻找喷瓶装的绒面革专用清洁剂。按照说明书使用，擦掉磨痕。\\n买把鞋刷。不同类型的鞋子都有不同类型的鞋刷。用于绒面革和皮革的鞋刷可以刷这些材质制成的鞋子，防止上面出现磨痕，让鞋子表面光洁如新。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"使用擦鞋布。\", \"描述\": \"很多鞋店都有擦鞋布出售，它们的包装便于携带，可以随时用来清洁和抛光鞋子。如果及早发现并经常检查，有些磨痕和擦痕会更容易清除，所以使用擦鞋布可以方便快捷地去除它们。确保你购买的类型适合鞋子的材质。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用鞋油把鞋子擦亮。\", \"描述\": \"清洁皮鞋时，加一点适当颜色的鞋油，有助于皮革恢复光泽，软化所有磨痕。用一块软抹布蘸一点鞋油，把整个鞋面擦亮。要特别注意磨痕区域，可以多擦几下。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"使用魔术橡皮擦。\", \"描述\": \"魔术橡皮擦的用途是去除居家用品上的磨痕和污渍，但它们也能清洁鞋子。把橡皮擦打湿，然后用它擦拭鞋子出现磨损的地方。任何鞋子都能使用这种方法，无论它的材质是皮革、绒面革、帆布还是其他面料。一直擦，直到磨痕消失为止。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"防止更多磨损\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"使用保护喷雾。\", \"描述\": \"去除鞋子上的所有磨痕后，你可以使用一些方法防止上面出现更多磨痕。去附近商店或网店购买保护喷雾。确保喷雾类型适合鞋子的面料。按照说明，把它喷到整个鞋面上。这种喷雾有助于防止进一步的磨损和擦伤，还可以让鞋子看起来光洁如新。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"擦亮皮鞋。\", \"描述\": \"如果你去除磨痕时没有用到鞋油，这时可以用上一点。选择适合皮革的颜色，然后用干净的无绒布把鞋油均匀地擦到整个鞋面。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"准备一双干脏活时穿的鞋子。\", \"描述\": \"鞋子磨损不可避免，但你可以只在干净有序的环境里穿好鞋子，通过这种方式来防止损坏。如果你有一双很好的皮鞋，只在上班时穿，而去听音乐会或参加体育活动就换成其他鞋子，那么皮鞋出现磨痕的可能性会比较小。准备一双旧鞋，当你知道鞋子可能会被弄脏时，就穿上它。\"}], \"小提示\": [\"这些方法可用于清洁皮革、绒面革或帆布制成的其他物品，比如袋子、钱包或公文包。\\n\", \"如果一种方法没有效果，就尝试多种方法。比如牙膏不起作用，就尝试卸甲油。但是在换一种方法之前，要先把鞋子冲洗干净。\\n\"], \"注意事项\": [\"一定要使用适合鞋子面料的产品。皮革清洁剂不适用于绒面革，反之亦然。错误的产品会损坏甚至毁坏鞋子。\\n\"]}]}}",
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"扩展字段": ""
} | wikihow |
14,276 | 如何洗Toms鞋 | 1. 手洗Toms鞋
1-1. 用干的柔毛刷刷去鞋子表面的灰尘。
刷Toms鞋一定要用指甲刷之类的软毛刷，以避免刷坏布料。从脚跟开始，一直刷到脚尖，尽量把鞋子上所有的灰尘和污垢都刷掉。
1-2. 往碗里倒入冷水。
除非你有很多双鞋要洗，否则只倒少许水就可以了。先倒入1杯水，不够的话再添。
1-3. 将少量性质温和的清洁剂挤到水里。
只要性质温和，无论洗衣液还是洗碗液都可以。挤两股清洁剂到冷水里，然后搅匀。清洁剂不用太多，能搅出少许泡沫就行了。
1-4. 用刷子蘸上清洁液开始刷鞋。
把刷灰尘用的刷子洗干净后浸到清洁液里。接着，把手伸到鞋子里，垫在布料下方，然后开始刷。轻轻地刷，直到将鞋面刷洗干净为止。
如果鞋面上点缀有亮片，那你一定要朝着亮片缝制的方向刷，否则亮片会被扯下来。
1-5. Toms鞋必须自然风干。
如果使用烘干机，鞋子的布料就会缩水，造成鞋子不合脚，所以最好还是自然风干。风干需要的时间是由刷洗的程度决定的。通常几个小时的晾晒就会让鞋子完全变干。
1-6. 局部处理顽固的污渍。
如果鞋晾干后还是有污渍，就重复之前的清洗过程。这次你用把整个鞋面再刷一遍，只要重点处理顽固的污渍就行了。如果还是刷不干净，就把鞋子扔进洗衣机。
2. 用洗衣机清洗Toms鞋
2-1. 把洗衣机设置为冷水轻柔洗涤。
尽量选择洗衣机上强度最低的程序。代表这种程序的按钮可能标有“精致衣物”或“内衣”的字样。将洗涤水温设置为最低。
2-2. 准备性质温和的洗衣液，用量为洗一缸衣物所需用量的1/4。
把洗衣液倒入洗衣机。洗衣液一定要倒在洗衣机的底部，这样所有的洗衣液才会被水淹没，也才更容易产生泡沫。取平时洗一缸衣服所用洗衣液的四分之一。洗衣液必须性质温和，不含有漂白剂。
2-3. 注入洗衣机容量3/4的水。
打开洗衣机，开始注水。当水位升至洗衣机容量的3/4时，把鞋子放进水里。接下来的工作就交给洗衣机吧！
2-4. 让鞋子风干。
如果使用烘干机，布料可能缩水，开裂。正确的做法是把洗好的鞋子晾一整夜。
2-5. 局部处理污渍。
把Toms鞋从洗衣机里拿出来，检查清洗效果。如果仍有污渍，就对污渍进行局部处理。在冷水里挤两股性质温和的洗碗液，搅匀。将软毛刷浸入溶液里，然后刷洗污渍。刷好后将鞋子再次放回洗衣机清洗。
3. 除去皮质鞋底的臭味
3-1. 自己调配除臭粉。
把1杯玉米淀粉，半杯小苏打和半杯泡打粉倒入一个可反复封口的塑料袋里。密封好后，摇晃袋子，将三种粉末混合均匀。混合粉末可起到除臭的作用。
3-2. 如果你让除臭粉闻起来芳香怡人，就加些精油。
薰衣草和鼠尾草精油具有抗菌性能，添加到除臭粉里可谓一举两得。你也可以仅仅为了好闻而选择自己最喜欢的香味。在混合粉末中滴入5滴精油，将袋子密封，摇晃均匀。
不要直接把小苏打倒进鞋子里。那样做会导致真皮鞋垫干裂。
3-3. 把除臭粉倒进鞋子里，等待8个小时。
每只鞋里都倒些，让鞋垫全部被粉末覆盖。接着，把鞋子放一整晚。如果鞋子实在很臭，就把鞋子静置一整天。
3-4. 第二天早上刷掉除臭粉。
鞋子静置足够长时间后，用软毛刷轻轻地，把粘在鞋垫上的粉末和其它污垢都刷掉。刷下来的除臭粉应扔进垃圾桶。
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14,277 | 如何清洁护养雪地靴(Ugg) | 1. 去除表面污垢
1-1. 用绒面革刷子刷掉污垢和灰尘。
清洗雪地靴之前，先用柔软的绒面革刷子刷掉鞋面上的污垢、泥土、灰尘和其它碎屑。绒面革刷子也能将毛绒竖起来，这样更容易将靴子彻底清洁干净。
大部分超市、鞋店或专业皮具店都有出售绒面革清洁套装，里面通常包括了绒面革刷子、橡皮擦和绒面革清洁剂，可能还有海绵。Ugg品牌也有出售自己的清洁和保养套装。
1-2. 用海绵蘸取冷水，打湿鞋面。
弄湿海绵，拧干多余水分，轻轻拍打鞋面，直到彻底打湿。
不要让靴子湿透，太多水会造成绵羊皮和羊毛分离。
如果没有海绵，可以用干净的软布。
1-3. 将绒面革清洁剂倒在海绵上，然后轻轻擦拭靴子。
将少量绒面革清洁剂挤或喷在海绵上，以画圈动作轻轻地擦拭雪地靴。必要时可以添加清洁剂，每次只加一点点，直到擦完整个鞋面。
不要一下子倒太多清洁剂，有需要才添加。
不要直接将清洁剂倒在鞋面上。
有些人喜欢自己用等量的水和醋调配清洁剂。不过，这款自制清洁剂可能导致雪地靴变色。
1-4. 把海绵洗干净，然后吸掉鞋面上的肥皂水。
把雪地靴擦拭干净后，冲洗海绵，拧干多余水分，再次以画圈动作轻轻吸掉鞋面上的肥皂水。把鞋面上所有肥皂水连同污垢都吸掉。
绒面革清洁剂也有保养绒面革的作用，不需要用水彻底冲洗干净。
1-5. 用另一块柔软的白布吸干靴子上的水分。
用干净的软布尽量吸掉残留在鞋面上的水分，比如超细纤维毛巾。最好使用白布，以免雪地靴不小心染色。
如果还有许多污垢黏附在布上，可能需要再次用海绵清洁一番。
1-6. 往靴子里面塞纸巾，让它们保持形状。
绵羊皮稍微有点潮湿就很容易变形。往靴子里面塞揉成一团的纸巾、报纸或类似的东西，帮助它们保持形状。靴头和靴筒部位也要塞。
你也可以塞牛皮纸或干净的擦手巾。
1-7. 将靴子放在凉爽、通风的地方晾24小时。
最好将雪地靴放在凉爽、通风的地方自然风干，比如房间的某个角落。不要让它们直接接触到热源，比如放进烘干机烘干，用吹风机吹干，或是放到暖气片上晾干。也不要让它们晒到太阳。
阳光和热气会使绵羊皮收缩，进而皲裂，可能还会褪色。
如果你有靴子烘干器，可以用它加快晾干过程。靴子烘干器使用室温空气，比使用热气的烘干器更温和。
1-8. 按单一方向刷鞋，让绒毛竖起来。
靴子风干后，绒面可能看起来扁扁塌塌的。取出绒面革刷子，从上往下刷一遍。顺着同一方向刷，把整个鞋面梳理一遍。
绒面指的是毛茸茸的那一面。
2. 处理特殊污渍和除臭
2-1. 用粉笔清除油渍。
如果雪地靴蹭到食用油、化妆品或其它油腻的物质，用白色粉笔往上面涂一层，彻底盖住它们。静置一夜，第二天早上用绒面革刷子擦干净。根据需要重复上述步骤，直到油渍彻底消失。之后如有必要，可以清洗靴子。
你也可以用婴儿爽身粉或玉米淀粉覆盖油渍。静置一夜，第二天用绒面革刷子擦干净。如果还有油渍，重新撒一层粉末，重复上面的步骤，直到油渍消失。
2-2. 用绒面革橡皮擦擦掉划痕。
如果清洁套装附有一块橡皮擦，你可以用它擦掉雪地靴上的划痕或污渍。它通常可以去掉轻微的污渍，之后打湿靴子后不需要太费劲洗擦。
如果没有绒面革橡皮擦，可以用普通的白色橡皮擦代替。不要用有色的橡皮擦，以免雪地靴不小心染色。
2-3. 让专业人士处理盐渍。
每次穿过靴子后，用湿布擦拭一遍，有助于避免盐渍形成。如果靴子上还是必不可免地出现了浅色的盐渍，可能需要把它们带到干洗店。用醋等家居用品清洁它们，会导致绒面革变色或受损。
2-4. 如果靴子上有水渍，打湿靴子后让它们自然风干。
如果靴子进了一点水，有可能会留下明显的水渍。用湿海绵均匀地打湿整个鞋面，但不至于湿透。然后让靴子自然风干。
试着将鞋面互相揉擦。绵羊皮相互揉擦有助于去除水渍。
如果靴子被浑浊的水弄湿，你需要用绒面革清洁剂清洗它们。
2-5. 在靴子里面撒一些小苏打或玉米淀粉来除臭。
穿了一段时间的雪地靴可能会开始发臭，特别是如果你不穿袜子就直接穿它们。想要消除臭味，将几勺小苏打或玉米淀粉撒在靴子里面，摇一摇，让它们分布均匀，然后静置一夜。
你也可以结合使用小苏打和玉米淀粉。
穿靴子之前，抖掉多余的粉末。
3. 防止雪地靴肮脏和损坏
3-1. 给新买的雪地靴喷上绒面革保护剂。
想要让雪地靴保持如新，最好的方法就是避免弄脏它们。把靴子带到屋外或通风良好的地方，从15厘米的距离均匀地朝鞋面喷射保护剂。将鞋面打湿，但不至于湿透，然后放在凉爽、通风的地方晾至少24小时。
靴子干了之后，用绒面革刷子擦鞋面，让绒毛竖起来。
你可以在超市、皮革店或Ugg专卖店买到绒面革保护剂。
3-2. 不要让靴子直接接触热源或阳光。
阳光和热源会损坏绒面革，导致它变色、收缩和皲裂。不要把雪地靴放在暖气前面，或有太阳照射的窗口附近。
比如说，不要把雪地靴放在暖气通风孔正对着的房间角落。
3-3. 避免穿着雪地靴踩很深的水坑和积雪。
雪地靴非常暖和，在冬天很受欢迎，但是它们不防水。如果你在下雨天或下雪天穿雪地靴，尽量不要踩到很深的水坑或积雪。尽快用湿布擦拭穿过的靴子，然后让它们自然风干。
人们经常在冬天往街道撒盐除冰。盐会形成难以清除的顽固污渍，而且往往会在清洁过程中导致靴子变色。如果你在下雪天穿了雪地靴，一定要尽快把它们擦拭干净。
3-4. 尽快清理鞋面上变干的泥浆和污垢。
绒面革和其它材质一样，污渍沉积越久，就越难清理。如果靴子沾上污垢或泥浆，先让它彻底风干，然后尽快用绒面革刷子擦拭干净。必要时，可以用绒面革清洁剂和湿海绵清洗靴子，刷掉残留的污渍。
清洁干净后，让靴子自然风干。
小提示
在靴子里面撒一些小苏打或玉米淀粉来除臭。
不要将雪地靴放进洗衣机或烘干机，以免损坏它们。
| {
"create_time": "20230517 11:01:43",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 去除表面污垢\\n1-1. 用绒面革刷子刷掉污垢和灰尘。\\n清洗雪地靴之前，先用柔软的绒面革刷子刷掉鞋面上的污垢、泥土、灰尘和其它碎屑。绒面革刷子也能将毛绒竖起来，这样更容易将靴子彻底清洁干净。\\n大部分超市、鞋店或专业皮具店都有出售绒面革清洁套装，里面通常包括了绒面革刷子、橡皮擦和绒面革清洁剂，可能还有海绵。Ugg品牌也有出售自己的清洁和保养套装。\\n1-2. 用海绵蘸取冷水，打湿鞋面。\\n弄湿海绵，拧干多余水分，轻轻拍打鞋面，直到彻底打湿。\\n不要让靴子湿透，太多水会造成绵羊皮和羊毛分离。\\n如果没有海绵，可以用干净的软布。\\n1-3. 将绒面革清洁剂倒在海绵上，然后轻轻擦拭靴子。\\n将少量绒面革清洁剂挤或喷在海绵上，以画圈动作轻轻地擦拭雪地靴。必要时可以添加清洁剂，每次只加一点点，直到擦完整个鞋面。\\n不要一下子倒太多清洁剂，有需要才添加。\\n不要直接将清洁剂倒在鞋面上。\\n有些人喜欢自己用等量的水和醋调配清洁剂。不过，这款自制清洁剂可能导致雪地靴变色。\\n1-4. 把海绵洗干净，然后吸掉鞋面上的肥皂水。\\n把雪地靴擦拭干净后，冲洗海绵，拧干多余水分，再次以画圈动作轻轻吸掉鞋面上的肥皂水。把鞋面上所有肥皂水连同污垢都吸掉。\\n绒面革清洁剂也有保养绒面革的作用，不需要用水彻底冲洗干净。\\n1-5. 用另一块柔软的白布吸干靴子上的水分。\\n用干净的软布尽量吸掉残留在鞋面上的水分，比如超细纤维毛巾。最好使用白布，以免雪地靴不小心染色。\\n如果还有许多污垢黏附在布上，可能需要再次用海绵清洁一番。\\n1-6. 往靴子里面塞纸巾，让它们保持形状。\\n绵羊皮稍微有点潮湿就很容易变形。往靴子里面塞揉成一团的纸巾、报纸或类似的东西，帮助它们保持形状。靴头和靴筒部位也要塞。\\n你也可以塞牛皮纸或干净的擦手巾。\\n1-7. 将靴子放在凉爽、通风的地方晾24小时。\\n最好将雪地靴放在凉爽、通风的地方自然风干，比如房间的某个角落。不要让它们直接接触到热源，比如放进烘干机烘干，用吹风机吹干，或是放到暖气片上晾干。也不要让它们晒到太阳。\\n阳光和热气会使绵羊皮收缩，进而皲裂，可能还会褪色。\\n如果你有靴子烘干器，可以用它加快晾干过程。靴子烘干器使用室温空气，比使用热气的烘干器更温和。\\n1-8. 按单一方向刷鞋，让绒毛竖起来。\\n靴子风干后，绒面可能看起来扁扁塌塌的。取出绒面革刷子，从上往下刷一遍。顺着同一方向刷，把整个鞋面梳理一遍。\\n绒面指的是毛茸茸的那一面。\\n2. 处理特殊污渍和除臭\\n2-1. 用粉笔清除油渍。\\n如果雪地靴蹭到食用油、化妆品或其它油腻的物质，用白色粉笔往上面涂一层，彻底盖住它们。静置一夜，第二天早上用绒面革刷子擦干净。根据需要重复上述步骤，直到油渍彻底消失。之后如有必要，可以清洗靴子。\\n你也可以用婴儿爽身粉或玉米淀粉覆盖油渍。静置一夜，第二天用绒面革刷子擦干净。如果还有油渍，重新撒一层粉末，重复上面的步骤，直到油渍消失。\\n2-2. 用绒面革橡皮擦擦掉划痕。\\n如果清洁套装附有一块橡皮擦，你可以用它擦掉雪地靴上的划痕或污渍。它通常可以去掉轻微的污渍，之后打湿靴子后不需要太费劲洗擦。\\n如果没有绒面革橡皮擦，可以用普通的白色橡皮擦代替。不要用有色的橡皮擦，以免雪地靴不小心染色。\\n2-3. 让专业人士处理盐渍。\\n每次穿过靴子后，用湿布擦拭一遍，有助于避免盐渍形成。如果靴子上还是必不可免地出现了浅色的盐渍，可能需要把它们带到干洗店。用醋等家居用品清洁它们，会导致绒面革变色或受损。\\n2-4. 如果靴子上有水渍，打湿靴子后让它们自然风干。\\n如果靴子进了一点水，有可能会留下明显的水渍。用湿海绵均匀地打湿整个鞋面，但不至于湿透。然后让靴子自然风干。\\n试着将鞋面互相揉擦。绵羊皮相互揉擦有助于去除水渍。\\n如果靴子被浑浊的水弄湿，你需要用绒面革清洁剂清洗它们。\\n2-5. 在靴子里面撒一些小苏打或玉米淀粉来除臭。\\n穿了一段时间的雪地靴可能会开始发臭，特别是如果你不穿袜子就直接穿它们。想要消除臭味，将几勺小苏打或玉米淀粉撒在靴子里面，摇一摇，让它们分布均匀，然后静置一夜。\\n你也可以结合使用小苏打和玉米淀粉。\\n穿靴子之前，抖掉多余的粉末。\\n3. 防止雪地靴肮脏和损坏\\n3-1. 给新买的雪地靴喷上绒面革保护剂。\\n想要让雪地靴保持如新，最好的方法就是避免弄脏它们。把靴子带到屋外或通风良好的地方，从15厘米的距离均匀地朝鞋面喷射保护剂。将鞋面打湿，但不至于湿透，然后放在凉爽、通风的地方晾至少24小时。\\n靴子干了之后，用绒面革刷子擦鞋面，让绒毛竖起来。\\n你可以在超市、皮革店或Ugg专卖店买到绒面革保护剂。\\n3-2. 不要让靴子直接接触热源或阳光。\\n阳光和热源会损坏绒面革，导致它变色、收缩和皲裂。不要把雪地靴放在暖气前面，或有太阳照射的窗口附近。\\n比如说，不要把雪地靴放在暖气通风孔正对着的房间角落。\\n3-3. 避免穿着雪地靴踩很深的水坑和积雪。\\n雪地靴非常暖和，在冬天很受欢迎，但是它们不防水。如果你在下雨天或下雪天穿雪地靴，尽量不要踩到很深的水坑或积雪。尽快用湿布擦拭穿过的靴子，然后让它们自然风干。\\n人们经常在冬天往街道撒盐除冰。盐会形成难以清除的顽固污渍，而且往往会在清洁过程中导致靴子变色。如果你在下雪天穿了雪地靴，一定要尽快把它们擦拭干净。\\n3-4. 尽快清理鞋面上变干的泥浆和污垢。\\n绒面革和其它材质一样，污渍沉积越久，就越难清理。如果靴子沾上污垢或泥浆，先让它彻底风干，然后尽快用绒面革刷子擦拭干净。必要时，可以用绒面革清洁剂和湿海绵清洗靴子，刷掉残留的污渍。\\n清洁干净后，让靴子自然风干。\\n小提示\\n在靴子里面撒一些小苏打或玉米淀粉来除臭。\\n不要将雪地靴放进洗衣机或烘干机，以免损坏它们。\\n\", \"简要回答\": \"雪地靴可爱、暖和又舒服。由于它们采用绵羊皮绒面革制成，并以羊毛作为内衬，所以需要格外小心地清洁。你需要一些特殊工具和产品，比如绒面革刷子和特殊的绒面革清洁剂，不过它们通常作为套装出售，非常方便。只要备齐工具，接下来的清洁工作就轻松多了！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"去除表面污垢\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用绒面革刷子刷掉污垢和灰尘。\", \"描述\": \"清洗雪地靴之前，先用柔软的绒面革刷子刷掉鞋面上的污垢、泥土、灰尘和其它碎屑。绒面革刷子也能将毛绒竖起来，这样更容易将靴子彻底清洁干净。\\n大部分超市、鞋店或专业皮具店都有出售绒面革清洁套装，里面通常包括了绒面革刷子、橡皮擦和绒面革清洁剂，可能还有海绵。Ugg品牌也有出售自己的清洁和保养套装。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用海绵蘸取冷水，打湿鞋面。\", \"描述\": \"弄湿海绵，拧干多余水分，轻轻拍打鞋面，直到彻底打湿。\\n不要让靴子湿透，太多水会造成绵羊皮和羊毛分离。\\n如果没有海绵，可以用干净的软布。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将绒面革清洁剂倒在海绵上，然后轻轻擦拭靴子。\", \"描述\": \"将少量绒面革清洁剂挤或喷在海绵上，以画圈动作轻轻地擦拭雪地靴。必要时可以添加清洁剂，每次只加一点点，直到擦完整个鞋面。\\n不要一下子倒太多清洁剂，有需要才添加。\\n不要直接将清洁剂倒在鞋面上。\\n有些人喜欢自己用等量的水和醋调配清洁剂。不过，这款自制清洁剂可能导致雪地靴变色。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"把海绵洗干净，然后吸掉鞋面上的肥皂水。\", \"描述\": \"把雪地靴擦拭干净后，冲洗海绵，拧干多余水分，再次以画圈动作轻轻吸掉鞋面上的肥皂水。把鞋面上所有肥皂水连同污垢都吸掉。\\n绒面革清洁剂也有保养绒面革的作用，不需要用水彻底冲洗干净。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"用另一块柔软的白布吸干靴子上的水分。\", \"描述\": \"用干净的软布尽量吸掉残留在鞋面上的水分，比如超细纤维毛巾。最好使用白布，以免雪地靴不小心染色。\\n如果还有许多污垢黏附在布上，可能需要再次用海绵清洁一番。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"往靴子里面塞纸巾，让它们保持形状。\", \"描述\": \"绵羊皮稍微有点潮湿就很容易变形。往靴子里面塞揉成一团的纸巾、报纸或类似的东西，帮助它们保持形状。靴头和靴筒部位也要塞。\\n你也可以塞牛皮纸或干净的擦手巾。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"将靴子放在凉爽、通风的地方晾24小时。\", \"描述\": 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} | wikihow |
14,278 | 如何清洁超级减震运动鞋的鞋底 | 1. 除去污垢
1-1. 用湿纸巾擦拭鞋底和鞋边。
擦拭鞋底时注意要将湿巾伸进橡胶凹槽。擦完鞋底后再拿一张干净的湿纸巾，沿着鞋子边缘轻轻地擦一遍。
用湿巾擦过鞋底和鞋边后，用厨房纸巾把上述部位轻轻擦干。
任何湿巾都可以用来擦鞋，如果湿巾有抗菌或者去污效果就更好了。
1-2. 用漂白去污笔除去黑色或顽固的污渍。
如果湿巾擦不干净，就试着用漂白去污笔淡化污渍吧。将笔盖拿掉，然后涂抹污渍，将其完全覆盖。为了达到最好的去污效果，你还可以稍后把鞋子用洗衣机洗一遍。
1-3. 用白色油漆笔或油性记号笔掩盖永久性的污渍。
油漆笔和油性记号笔可以在手工用品专卖店买到。使用时将笔盖拿掉，然后将油漆或颜料轻轻涂抹在污渍部位。你可能需要将鞋底边缘一周全部涂满，这样鞋子才会呈现出一样的颜色。涂好后将鞋子放在一边晾干。
油漆笔和油性笔具有挥发性。所以涂抹鞋底时一定要选择通风良好的场所。如果你感到头晕，就暂停一会儿。
2. 用洗衣机去污
2-1. 拆掉运动鞋的鞋带。
如果鞋带也需要清洗，就把它们先放入洗衣袋，再扔进洗衣机和鞋子一起洗。
2-2. 把运动鞋放入洗衣机。
运动鞋可以和毛巾、毯子或者床单等物品一起洗。如果你没别的东西要洗，单独洗鞋子也可以 。
2-3. 量取1/4杯洗衣液或者漂白剂。
如果运动鞋有颜色，就用普通洗涤剂。如果运动鞋是白色的，就用漂白剂。把洗衣液或漂白剂倒入洗衣机的滚筒中，盖上洗衣机门。
2-4. 选择温水常规洗涤。
通过旋钮或按键选择温水、“常规”或“正常”洗涤。温水比冷水的去污效果更强。洗衣机启动时，你会听到鞋子在滚筒内部撞击的声音，这是正常的。
2-5. 将鞋子晾一整晚。
把鞋子放在干净、干燥的地方晾干。鞋子不可用烘干机烘干，那样会令鞋子受到损坏。第二天早上鞋就应该干了。穿之前将鞋带系上。
3. 手洗运动鞋
3-1. 准备一碗水，两把刷子，鞋子清洁剂和厨房纸巾。
把上述物品放在手边，这样你就可以开始洗鞋底了。你需要用到软毛刷和硬毛刷各一把。
运动鞋专用清洁剂可以在鞋店、超市或者网上买到。
如果你没有专用清洁剂，就将等量的水和洗碗液混合，搅拌出泡沫。
3-2. 用软毛刷轻轻刷洗运动鞋白色的鞋边。
将软毛刷浸入水中，然后将适量运动鞋清洁剂挤在刷毛上。不要来回用力地刷，你只要沿着鞋边朝一个方向刷即可。鞋边的材质容易受损，所以你要轻柔地刷。
3-3. 用硬毛刷刷鞋底。
将硬毛刷用水浸湿，然后把清洁剂挤在刷毛上。刷洗过程中，鞋底会出现很多泡沫。刷毛一定要伸进鞋底的每一道凹槽。用划小圈的方式将污垢刷干净。
3-4. 用纸巾擦去泡沫。
鞋底以及鞋边的泡沫必须全部擦掉。你可能需要用掉2到3张厨房纸巾才能将泡沫彻底擦干净。
3-5. 穿鞋前，先把鞋晾干。
鞋子可以自然风干，整个过程也许只需要1到2个小时。如果鞋还是湿的，就用纸巾将鞋子擦干。鞋子一干就可以穿了 。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 除去污垢\\n1-1. 用湿纸巾擦拭鞋底和鞋边。\\n擦拭鞋底时注意要将湿巾伸进橡胶凹槽。擦完鞋底后再拿一张干净的湿纸巾，沿着鞋子边缘轻轻地擦一遍。\\n用湿巾擦过鞋底和鞋边后，用厨房纸巾把上述部位轻轻擦干。\\n任何湿巾都可以用来擦鞋，如果湿巾有抗菌或者去污效果就更好了。\\n1-2. 用漂白去污笔除去黑色或顽固的污渍。\\n如果湿巾擦不干净，就试着用漂白去污笔淡化污渍吧。将笔盖拿掉，然后涂抹污渍，将其完全覆盖。为了达到最好的去污效果，你还可以稍后把鞋子用洗衣机洗一遍。\\n1-3. 用白色油漆笔或油性记号笔掩盖永久性的污渍。\\n油漆笔和油性记号笔可以在手工用品专卖店买到。使用时将笔盖拿掉，然后将油漆或颜料轻轻涂抹在污渍部位。你可能需要将鞋底边缘一周全部涂满，这样鞋子才会呈现出一样的颜色。涂好后将鞋子放在一边晾干。\\n油漆笔和油性笔具有挥发性。所以涂抹鞋底时一定要选择通风良好的场所。如果你感到头晕，就暂停一会儿。\\n2. 用洗衣机去污\\n2-1. 拆掉运动鞋的鞋带。\\n如果鞋带也需要清洗，就把它们先放入洗衣袋，再扔进洗衣机和鞋子一起洗。\\n2-2. 把运动鞋放入洗衣机。\\n运动鞋可以和毛巾、毯子或者床单等物品一起洗。如果你没别的东西要洗，单独洗鞋子也可以 。\\n2-3. 量取1/4杯洗衣液或者漂白剂。\\n如果运动鞋有颜色，就用普通洗涤剂。如果运动鞋是白色的，就用漂白剂。把洗衣液或漂白剂倒入洗衣机的滚筒中，盖上洗衣机门。\\n2-4. 选择温水常规洗涤。\\n通过旋钮或按键选择温水、“常规”或“正常”洗涤。温水比冷水的去污效果更强。洗衣机启动时，你会听到鞋子在滚筒内部撞击的声音，这是正常的。\\n2-5. 将鞋子晾一整晚。\\n把鞋子放在干净、干燥的地方晾干。鞋子不可用烘干机烘干，那样会令鞋子受到损坏。第二天早上鞋就应该干了。穿之前将鞋带系上。\\n3. 手洗运动鞋\\n3-1. 准备一碗水，两把刷子，鞋子清洁剂和厨房纸巾。\\n把上述物品放在手边，这样你就可以开始洗鞋底了。你需要用到软毛刷和硬毛刷各一把。\\n运动鞋专用清洁剂可以在鞋店、超市或者网上买到。\\n如果你没有专用清洁剂，就将等量的水和洗碗液混合，搅拌出泡沫。\\n3-2. 用软毛刷轻轻刷洗运动鞋白色的鞋边。\\n将软毛刷浸入水中，然后将适量运动鞋清洁剂挤在刷毛上。不要来回用力地刷，你只要沿着鞋边朝一个方向刷即可。鞋边的材质容易受损，所以你要轻柔地刷。\\n3-3. 用硬毛刷刷鞋底。\\n将硬毛刷用水浸湿，然后把清洁剂挤在刷毛上。刷洗过程中，鞋底会出现很多泡沫。刷毛一定要伸进鞋底的每一道凹槽。用划小圈的方式将污垢刷干净。\\n3-4. 用纸巾擦去泡沫。\\n鞋底以及鞋边的泡沫必须全部擦掉。你可能需要用掉2到3张厨房纸巾才能将泡沫彻底擦干净。\\n3-5. 穿鞋前，先把鞋晾干。\\n鞋子可以自然风干，整个过程也许只需要1到2个小时。如果鞋还是湿的，就用纸巾将鞋子擦干。鞋子一干就可以穿了 。\\n\", \"简要回答\": \"白净的鞋底能够让一双超级减震运动鞋成为目光的焦点。超级减震运动鞋的鞋底轻软有弹性，所以容易沾染污垢。不论是鞋底还是具有减震功能的弹性鞋边都容易聚集灰尘污垢。如果鞋底只有小块污渍，就用湿巾或修复笔处理。如果污垢难以去除，就用洗衣机清洗鞋子，或者用耐克专用洗涤剂把鞋刷干净。只要稍微花些功夫，你的超级减震运动鞋就会像刚买来时一样光洁如新。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"除去污垢\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用湿纸巾擦拭鞋底和鞋边。\", \"描述\": \"擦拭鞋底时注意要将湿巾伸进橡胶凹槽。擦完鞋底后再拿一张干净的湿纸巾，沿着鞋子边缘轻轻地擦一遍。\\n用湿巾擦过鞋底和鞋边后，用厨房纸巾把上述部位轻轻擦干。\\n任何湿巾都可以用来擦鞋，如果湿巾有抗菌或者去污效果就更好了。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用漂白去污笔除去黑色或顽固的污渍。\", \"描述\": \"如果湿巾擦不干净，就试着用漂白去污笔淡化污渍吧。将笔盖拿掉，然后涂抹污渍，将其完全覆盖。为了达到最好的去污效果，你还可以稍后把鞋子用洗衣机洗一遍。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用白色油漆笔或油性记号笔掩盖永久性的污渍。\", \"描述\": \"油漆笔和油性记号笔可以在手工用品专卖店买到。使用时将笔盖拿掉，然后将油漆或颜料轻轻涂抹在污渍部位。你可能需要将鞋底边缘一周全部涂满，这样鞋子才会呈现出一样的颜色。涂好后将鞋子放在一边晾干。\\n油漆笔和油性笔具有挥发性。所以涂抹鞋底时一定要选择通风良好的场所。如果你感到头晕，就暂停一会儿。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用洗衣机去污\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"拆掉运动鞋的鞋带。\", \"描述\": \"如果鞋带也需要清洗，就把它们先放入洗衣袋，再扔进洗衣机和鞋子一起洗。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"把运动鞋放入洗衣机。\", \"描述\": \"运动鞋可以和毛巾、毯子或者床单等物品一起洗。如果你没别的东西要洗，单独洗鞋子也可以 。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"量取1/4杯洗衣液或者漂白剂。\", \"描述\": \"如果运动鞋有颜色，就用普通洗涤剂。如果运动鞋是白色的，就用漂白剂。把洗衣液或漂白剂倒入洗衣机的滚筒中，盖上洗衣机门。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"选择温水常规洗涤。\", \"描述\": \"通过旋钮或按键选择温水、“常规”或“正常”洗涤。温水比冷水的去污效果更强。洗衣机启动时，你会听到鞋子在滚筒内部撞击的声音，这是正常的。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"将鞋子晾一整晚。\", \"描述\": \"把鞋子放在干净、干燥的地方晾干。鞋子不可用烘干机烘干，那样会令鞋子受到损坏。第二天早上鞋就应该干了。穿之前将鞋带系上。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"手洗运动鞋\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"准备一碗水，两把刷子，鞋子清洁剂和厨房纸巾。\", \"描述\": \"把上述物品放在手边，这样你就可以开始洗鞋底了。你需要用到软毛刷和硬毛刷各一把。\\n运动鞋专用清洁剂可以在鞋店、超市或者网上买到。\\n如果你没有专用清洁剂，就将等量的水和洗碗液混合，搅拌出泡沫。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用软毛刷轻轻刷洗运动鞋白色的鞋边。\", \"描述\": \"将软毛刷浸入水中，然后将适量运动鞋清洁剂挤在刷毛上。不要来回用力地刷，你只要沿着鞋边朝一个方向刷即可。鞋边的材质容易受损，所以你要轻柔地刷。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用硬毛刷刷鞋底。\", \"描述\": \"将硬毛刷用水浸湿，然后把清洁剂挤在刷毛上。刷洗过程中，鞋底会出现很多泡沫。刷毛一定要伸进鞋底的每一道凹槽。用划小圈的方式将污垢刷干净。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用纸巾擦去泡沫。\", \"描述\": \"鞋底以及鞋边的泡沫必须全部擦掉。你可能需要用掉2到3张厨房纸巾才能将泡沫彻底擦干净。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"穿鞋前，先把鞋晾干。\", \"描述\": \"鞋子可以自然风干，整个过程也许只需要1到2个小时。如果鞋还是湿的，就用纸巾将鞋子擦干。鞋子一干就可以穿了 。\"}]}]}}",
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14,279 | 如何清洗拖鞋 | 1. 清洗棉拖鞋
1-1. 考虑用洗衣机清洗。
棉布是拖鞋最常用的材料之一。就像棉质衣物一样，所有棉拖鞋都可以使用洗衣机清洗，不会造成损坏。
用温水，不要用热水，以免拖鞋缩水。使用速度较慢的清洗循环，防止拖鞋变形。如果你想把它们和普通待洗衣物一起扔进洗衣机清洗，可以像洗毛衣一样，用一个洗衣袋把它们装起来。
使用低温模式把拖鞋烘干。你也可以把它们晾干。
1-2. 在水槽里倒一点温热的肥皂水。
如果你不想冒险用洗衣机清洗棉拖鞋，可以尝试手洗。用塞子把水槽的下水口堵住，倒一点温热的肥皂水。肥皂水可以用温水加少量温和的洗衣液调制而成。
用于手洗的洗衣液会在说明中标注适当用量。
1-3. 把拖鞋放进去搅动。
你应该确保肥皂水浸透拖鞋面料。用手指或柔软的抹布擦洗内衬，让肥皂渗透污垢。
1-4. 把拖鞋泡一会儿。
肥皂水不会损坏棉布。把拖鞋轻轻擦洗一遍，再好好泡10分钟。你会看到肥皂水的颜色改变，因为它滤出了拖鞋上的所有污垢。
1-5. 冲洗拖鞋。
拖鞋泡好后，继续下一步，把水槽里的水放掉。打开水龙头，水温应该与之前相同，把拖鞋彻底冲洗干净。一边冲一边挤拖鞋，就像挤海绵或丝瓜络一样，把多余的肥皂挤出来。
你可以在水槽里接点清水，来漂洗拖鞋。让它们泡10分钟。你还可以把拖鞋放在水龙头下，冲2到3分钟，把所有的肥皂都洗掉。
1-6. 去除多余的水分。
不要真地去拧拖鞋。这会导致它们变形。你应该找几个点往下按，以挤出多余的水分。
你也可以在挤压时用毛巾包住拖鞋，以吸收多余的水分。
1-7. 把它们晾干。
把拖鞋放在一旁晾干。你也可以把吹风机调成暖风模式，把拖鞋吹干。
吹风机还能使拖鞋柔软的棉质内面变得更加松软。
2. 清洗麂皮拖鞋
2-1. 用毛巾擦。
你不能把麂皮拖鞋泡在水里机洗或手洗。如果什么东西洒到麂皮上，就用干净的毛巾把溅洒物吸掉或擦掉。
如果麂皮是防水的，那么你可以用湿毛巾擦掉溅洒物。如果不是，一定要使用干毛巾。
2-2. 用麂皮清洁工具。
如果溅洒物会在麂皮上留下污渍，而且你知道只用毛巾擦不足以解决问题，可以对拖鞋的外表面使用麂皮清洁工具。这类工具会配备一块去污橡皮擦，以及一把和橡皮擦一起使用的小号硬毛麂皮刷。
麂皮刷、指甲锉和质地柔软的砂纸也可以去除泥巴和擦痕。它们还能恢复麂皮毛茸茸的纹理。
拖鞋外部清理干净后，你可以喷点不伤麂皮的防水喷剂，以便将来清洗拖鞋时更加方便。
2-3. 用婴儿湿巾清洁内部。
使用婴儿湿巾擦洗不会打湿麂皮。棉质和羊毛衬里都可以用婴儿湿巾清理。它里面的水很少，还含有温和的清洁剂。用几张婴儿湿巾来清洁拖鞋内部，直到留下污渍的污垢消失为止。
你也可以用毛巾蘸一到两滴羊毛清洁剂，或婴儿洗发水等其他温和的清洁用品，然后用它来擦洗拖鞋柔软的内面。
2-4. 用干净的湿毛巾擦去清洁剂。
清洗干净后，立即用干净的湿毛巾擦拭内面。清除剩余的所有清洁剂。婴儿湿巾足够温和，但可能并无必要，除非你用了几滴羊毛清洁剂或婴儿洗发水。
2-5. 把拖鞋晾干。
麂皮拖鞋不能受热，所以你应该等待足够的时间，让它们晾干，然后再穿。报纸可以有效地吸走水分，而不用对拖鞋加热，所以你可以把它们揉成纸团，塞进拖鞋里，加快拖鞋干燥的速度。
3. 清洗皮拖鞋
3-1. 使用不伤皮革的香皂。
除了拖鞋外表面以外，不要使用皮鞋专用产品处理拖鞋的其他地方。这类产品包括皮革制品专用的无酶液体皂。你可以使用和其他皮鞋相同的皮鞋清洁剂来清除污垢和磨损。
如果拖鞋内面是皮革材质的，就使用相同的方法清洁内面。
3-2. 用柔软的棉布把它们擦亮。
使用皮革清洁剂清洁后，把拖鞋放大约5分钟。然后用干净的棉布把拖鞋擦亮。
3-3. 涂抹皮鞋养护剂。
为了使皮拖鞋保持柔软和水分充足，你可以在清洁后涂一层皮鞋养护剂。真皮吸收天然养护剂的能力比人造皮革强。按照说明涂抹养护剂，让皮拖鞋越穿越好看。
3-4. 用婴儿湿巾把拖鞋的内面擦干净。
如果皮拖鞋的衬里是羊毛的，你可以像清理麂皮皮鞋的羊毛衬里那样进行清理。也就是说，使用含水量低并含有温和清洁剂的婴儿湿巾。用几张婴儿湿巾擦洗每只拖鞋的内面，直到擦过的湿巾上看不到污垢为止。
你可以使用一块微湿的毛巾和一两滴羊毛清洁剂或婴儿洗发水，来擦洗拖鞋的内面。使用这种方法时，你得用第二块湿毛巾擦掉多余的肥皂。
3-5. 把拖鞋晾干。
不要让皮拖鞋受热。你得等段时间，把它们晾干。和麂皮拖鞋一样，你可以在里面塞一沓报纸，吸收衬里蕴含的多余水分。
小提示
Ugg和迷你唐卡（Minnetonka）等流行品牌的拖鞋是羊皮或鹿皮的。它们像麂皮一样有着柔软的绒面，所以清洁这类拖鞋时应该使用麂皮拖鞋的清洁方法。
想去除心爱拖鞋上的些许臭味，你可以尝试以下方法：
把报纸揉成纸团，塞满拖鞋。报纸可以吸收散发气味的多余水分。[29]
X
研究来源
在拖鞋里放两颗运动鞋除臭球。它们有助于消除鞋内的臭味。[30]
X
研究来源
在拖鞋里撒点小苏打，等几分钟，让它吸收气味，然后用吸尘器把小苏打吸走。[31]
X
研究来源
警告
拖鞋上的标签可能有关于具体清洁方法的说明。一定要查看标签，阅读说明，以免损坏拖鞋。
如果标签上没有清洁说明，可以根据面料来选择清洁方法。
| {
"create_time": "20230517 11:01:43",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 清洗棉拖鞋\\n1-1. 考虑用洗衣机清洗。\\n棉布是拖鞋最常用的材料之一。就像棉质衣物一样，所有棉拖鞋都可以使用洗衣机清洗，不会造成损坏。\\n用温水，不要用热水，以免拖鞋缩水。使用速度较慢的清洗循环，防止拖鞋变形。如果你想把它们和普通待洗衣物一起扔进洗衣机清洗，可以像洗毛衣一样，用一个洗衣袋把它们装起来。\\n使用低温模式把拖鞋烘干。你也可以把它们晾干。\\n1-2. 在水槽里倒一点温热的肥皂水。\\n如果你不想冒险用洗衣机清洗棉拖鞋，可以尝试手洗。用塞子把水槽的下水口堵住，倒一点温热的肥皂水。肥皂水可以用温水加少量温和的洗衣液调制而成。\\n用于手洗的洗衣液会在说明中标注适当用量。\\n1-3. 把拖鞋放进去搅动。\\n你应该确保肥皂水浸透拖鞋面料。用手指或柔软的抹布擦洗内衬，让肥皂渗透污垢。\\n1-4. 把拖鞋泡一会儿。\\n肥皂水不会损坏棉布。把拖鞋轻轻擦洗一遍，再好好泡10分钟。你会看到肥皂水的颜色改变，因为它滤出了拖鞋上的所有污垢。\\n1-5. 冲洗拖鞋。\\n拖鞋泡好后，继续下一步，把水槽里的水放掉。打开水龙头，水温应该与之前相同，把拖鞋彻底冲洗干净。一边冲一边挤拖鞋，就像挤海绵或丝瓜络一样，把多余的肥皂挤出来。\\n你可以在水槽里接点清水，来漂洗拖鞋。让它们泡10分钟。你还可以把拖鞋放在水龙头下，冲2到3分钟，把所有的肥皂都洗掉。\\n1-6. 去除多余的水分。\\n不要真地去拧拖鞋。这会导致它们变形。你应该找几个点往下按，以挤出多余的水分。\\n你也可以在挤压时用毛巾包住拖鞋，以吸收多余的水分。\\n1-7. 把它们晾干。\\n把拖鞋放在一旁晾干。你也可以把吹风机调成暖风模式，把拖鞋吹干。\\n吹风机还能使拖鞋柔软的棉质内面变得更加松软。\\n2. 清洗麂皮拖鞋\\n2-1. 用毛巾擦。\\n你不能把麂皮拖鞋泡在水里机洗或手洗。如果什么东西洒到麂皮上，就用干净的毛巾把溅洒物吸掉或擦掉。\\n如果麂皮是防水的，那么你可以用湿毛巾擦掉溅洒物。如果不是，一定要使用干毛巾。\\n2-2. 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14,283 | 如何烹调罗非鱼 | 1. 烘焙罗非鱼
1-1. 烤箱预加热到375华氏度（190摄氏度）
1-2. 用不粘锅烹饪喷雾喷洒在33×48厘米的玻璃烤碟上。
你也可以用橄榄油轻轻刷一遍玻璃烤碟。
1-3. 用冷水漂洗罗非鱼片。
用厨房纸巾将罗非鱼片间的水分吸干。
1-4. 将罗非鱼片放入烤碟。
1-5. 在小碗中混合黄油与橄榄油。
在微波炉烤碟中放一汤匙黄油在微波炉中放置30秒使其融化，然后与一汤匙橄榄油充分混合。
1-6. 将黄油混合物刷在罗非鱼片上。
将鲜柠檬榨汁并喷洒在罗非鱼片上。
1-7. 将切碎的大蒜、海盐以及黑胡椒撒到肉片上。
将2瓣切碎的大蒜和海盐以及黑胡椒粉撒到鱼片上调味。
1-8. 烘焙罗非鱼20-25分钟。
烘焙罗非鱼，直至肉质变白不透明，用叉子测试鱼肉成片状。然后将罗非鱼从烤箱取出。
1-9. 食用。
在罗非鱼上撒2汤匙欧芹，用柠檬片装饰。趁热享用美味菜肴。
2. 香煎罗非鱼
2-1. 用冷水冲洗罗非鱼。
洗完之后用厨房纸巾拍干。
2-2. 用食盐和胡椒粉对每一片罗非鱼进行调味。
2-3. 在一个浅碟子中放1/2杯通用面粉。
2-4. 按压鱼片使其外侧包裹上面粉，然后将多余的面粉抖掉。
2-5. 将1汤匙橄榄油在煎锅中用中高火加热。
2-6. 在热油中煎罗非鱼，直至肉质松散。
罗非鱼片的每一面需要煎大约4分钟。
2-7. 融化2汤匙黄油。
你可以在烹饪罗非鱼时做这一步。将黄油放入带盖的微波炉专用烤碟中，微波加热至少30秒，或者是加热至黄油完全融化。
2-8. 将融化黄油刷在罗非鱼上，然后从煎锅中取出罗非鱼。
2-9. 食用。
在罗非鱼上洒1/2茶匙柠檬汁，趁热食用。你可以只吃罗非鱼，也可以搭配混合蔬菜、土豆条或其他配菜食用。
3. 烤罗非鱼
3-1. 预热烤炉的烤架。
3-2. 在热平底锅上涂油。
也可以用铝箔代替。
3-3. 将意大利干酪、黄油、蛋黄酱和柠檬汁在小碗中混合。
将1/2杯意大利干酪、1/4杯软化黄油、3汤匙蛋黄酱和2汤匙柠檬汁混合。最终使混合物呈光滑的奶油状。
3-4. 用干罗勒、胡椒粉、洋葱粉和食盐对意大利干酪混合物进行调味。
在奶油状混合物中加入1/4茶匙干罗勒、1/4茶匙黑胡椒粉、1/8茶匙洋葱粉和1/8茶匙食盐。将其与奶油状物质充分混合，然后放到一边备用。
3-5. 在平底锅中将罗非鱼单层摆放。
在提前准备的平底锅中摆放900克罗非鱼片，使罗非鱼完全盖住锅底而又不重叠。
3-6. 烤鱼片。
首先，在距离热源几十厘米的距离烤2-3分钟，然后将鱼片翻转过来再烤2-3分钟。完成之后将鱼片从烤箱取出。
3-7. 在鱼片的顶部抹上意大利干酪混合物。
用勺子涂上混合物。
3-8. 再将罗非鱼烤2分钟。
烤罗非鱼直至干酪混合物呈现棕色，且用叉子叉鱼肉之时肉质成片。注意不要烘烤过头，否则会使干酪混合物如橡胶般或者烤糊。
3-9. 食用。
趁热食用最是美味。可单独食用，也可搭配糙米、芦笋以及其他各种菜肴食用。
4. 罗非鱼酸橘汁腌鱼
4-1. 将生罗非鱼剁成小段。
切成至少1英寸（2.5cm）长的长条，然后放入一个大碗。
4-2. 用酸橙汁腌罗非鱼。
将15个橙子榨汁倒入装着罗非鱼的大碗里，直至将鱼完全淹没。如果碗里的橙汁已经足以没过罗非鱼，那就没有必要用掉所有的橙汁了。
4-3. 将番茄、红洋葱和黄瓜在碗里混合。
1个切丁番茄、1/4个切丁红洋葱和2个切丁去皮有籽黄瓜与罗非鱼小段充分摇匀，不要过度摇晃，否则罗非鱼小段会变成糊状——只需要将所有配料混合均匀即可。
4-4. 拌入芫荽叶、盐和胡椒。
拌入1/2束切碎的芫荽叶以及食盐、胡椒粉进行调味。
4-5. 将酸橘汁腌鱼在冰箱中至少放1小时。
这样便有足够的时间使罗非鱼被橙汁和香料腌制。你也可以在冰箱中放的更久一点儿——几个小时或整个晚上。
4-6. 食用。
在食用之前可以先尝一下，如果需要可以多加入一些盐和胡椒调味。将这道酸橙汁腌鱼放在玻璃碗或马提尼酒杯中，趁着冰凉尽快食用。
小提示
罗非鱼非常温和，许多人认为其本身没有味道。如果打算烧烤，在烹饪之前至少腌制30分钟左右。这样会使罗非鱼具有强烈的大蒜以及生姜味。
警告
对于肉质精细的鱼类，比如罗非鱼，其腌制时间不要超过30分钟，否则鱼肉便会开始分解变软。
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"create_time": "20230517 11:01:43",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 烘焙罗非鱼\\n1-1. 烤箱预加热到375华氏度（190摄氏度）\\n\\n\\n1-2. 用不粘锅烹饪喷雾喷洒在33×48厘米的玻璃烤碟上。\\n你也可以用橄榄油轻轻刷一遍玻璃烤碟。\\n1-3. 用冷水漂洗罗非鱼片。\\n用厨房纸巾将罗非鱼片间的水分吸干。\\n1-4. 将罗非鱼片放入烤碟。\\n\\n1-5. 在小碗中混合黄油与橄榄油。\\n在微波炉烤碟中放一汤匙黄油在微波炉中放置30秒使其融化，然后与一汤匙橄榄油充分混合。\\n1-6. 将黄油混合物刷在罗非鱼片上。\\n将鲜柠檬榨汁并喷洒在罗非鱼片上。\\n1-7. 将切碎的大蒜、海盐以及黑胡椒撒到肉片上。\\n将2瓣切碎的大蒜和海盐以及黑胡椒粉撒到鱼片上调味。\\n1-8. 烘焙罗非鱼20-25分钟。\\n烘焙罗非鱼，直至肉质变白不透明，用叉子测试鱼肉成片状。然后将罗非鱼从烤箱取出。\\n1-9. 食用。\\n在罗非鱼上撒2汤匙欧芹，用柠檬片装饰。趁热享用美味菜肴。\\n2. 香煎罗非鱼\\n2-1. 用冷水冲洗罗非鱼。\\n洗完之后用厨房纸巾拍干。\\n2-2. 用食盐和胡椒粉对每一片罗非鱼进行调味。\\n\\n2-3. 在一个浅碟子中放1/2杯通用面粉。\\n\\n2-4. 按压鱼片使其外侧包裹上面粉，然后将多余的面粉抖掉。\\n\\n2-5. 将1汤匙橄榄油在煎锅中用中高火加热。\\n\\n2-6. 在热油中煎罗非鱼，直至肉质松散。\\n罗非鱼片的每一面需要煎大约4分钟。\\n2-7. 融化2汤匙黄油。\\n你可以在烹饪罗非鱼时做这一步。将黄油放入带盖的微波炉专用烤碟中，微波加热至少30秒，或者是加热至黄油完全融化。\\n2-8. 将融化黄油刷在罗非鱼上，然后从煎锅中取出罗非鱼。\\n\\n2-9. 食用。\\n在罗非鱼上洒1/2茶匙柠檬汁，趁热食用。你可以只吃罗非鱼，也可以搭配混合蔬菜、土豆条或其他配菜食用。\\n3. 烤罗非鱼\\n3-1. 预热烤炉的烤架。\\n\\n3-2. 在热平底锅上涂油。\\n也可以用铝箔代替。\\n3-3. 将意大利干酪、黄油、蛋黄酱和柠檬汁在小碗中混合。\\n将1/2杯意大利干酪、1/4杯软化黄油、3汤匙蛋黄酱和2汤匙柠檬汁混合。最终使混合物呈光滑的奶油状。\\n3-4. 用干罗勒、胡椒粉、洋葱粉和食盐对意大利干酪混合物进行调味。\\n在奶油状混合物中加入1/4茶匙干罗勒、1/4茶匙黑胡椒粉、1/8茶匙洋葱粉和1/8茶匙食盐。将其与奶油状物质充分混合，然后放到一边备用。\\n3-5. 在平底锅中将罗非鱼单层摆放。\\n在提前准备的平底锅中摆放900克罗非鱼片，使罗非鱼完全盖住锅底而又不重叠。\\n3-6. 烤鱼片。\\n首先，在距离热源几十厘米的距离烤2-3分钟，然后将鱼片翻转过来再烤2-3分钟。完成之后将鱼片从烤箱取出。\\n3-7. 在鱼片的顶部抹上意大利干酪混合物。\\n用勺子涂上混合物。\\n3-8. 再将罗非鱼烤2分钟。\\n烤罗非鱼直至干酪混合物呈现棕色，且用叉子叉鱼肉之时肉质成片。注意不要烘烤过头，否则会使干酪混合物如橡胶般或者烤糊。\\n3-9. 食用。\\n趁热食用最是美味。可单独食用，也可搭配糙米、芦笋以及其他各种菜肴食用。\\n4. 罗非鱼酸橘汁腌鱼\\n4-1. 将生罗非鱼剁成小段。\\n切成至少1英寸（2.5cm）长的长条，然后放入一个大碗。\\n4-2. 用酸橙汁腌罗非鱼。\\n将15个橙子榨汁倒入装着罗非鱼的大碗里，直至将鱼完全淹没。如果碗里的橙汁已经足以没过罗非鱼，那就没有必要用掉所有的橙汁了。\\n4-3. 将番茄、红洋葱和黄瓜在碗里混合。\\n1个切丁番茄、1/4个切丁红洋葱和2个切丁去皮有籽黄瓜与罗非鱼小段充分摇匀，不要过度摇晃，否则罗非鱼小段会变成糊状——只需要将所有配料混合均匀即可。\\n4-4. 拌入芫荽叶、盐和胡椒。\\n拌入1/2束切碎的芫荽叶以及食盐、胡椒粉进行调味。\\n4-5. 将酸橘汁腌鱼在冰箱中至少放1小时。\\n这样便有足够的时间使罗非鱼被橙汁和香料腌制。你也可以在冰箱中放的更久一点儿——几个小时或整个晚上。\\n4-6. 食用。\\n在食用之前可以先尝一下，如果需要可以多加入一些盐和胡椒调味。将这道酸橙汁腌鱼放在玻璃碗或马提尼酒杯中，趁着冰凉尽快食用。\\n小提示\\n罗非鱼非常温和，许多人认为其本身没有味道。如果打算烧烤，在烹饪之前至少腌制30分钟左右。这样会使罗非鱼具有强烈的大蒜以及生姜味。\\n警告\\n对于肉质精细的鱼类，比如罗非鱼，其腌制时间不要超过30分钟，否则鱼肉便会开始分解变软。\\n\", \"简要回答\": \"鱼类是瘦肉蛋白质和欧米伽-3脂肪酸的重要来源，容易烹饪，也无需大量的准备工作。如果你不太喜欢味道偏浓烈的鱼，有几种选择，罗非鱼便是一种，它们口味温和，并且腥味不大。罗非鱼，又被成为圣彼得鱼，肉色为白，脂肪含量少，且质地较轻。你可以烧烤、红烧、清蒸或烘焙等，甚至可以用罗非鱼做成不需烹饪的酸橘汁腌鱼。下面将介绍用罗非鱼做酸橘汁腌鱼等各种方法的具体步骤。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"烘焙罗非鱼\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"烤箱预加热到375华氏度（190摄氏度）\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用不粘锅烹饪喷雾喷洒在33×48厘米的玻璃烤碟上。\", \"描述\": \"你也可以用橄榄油轻轻刷一遍玻璃烤碟。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用冷水漂洗罗非鱼片。\", \"描述\": \"用厨房纸巾将罗非鱼片间的水分吸干。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"将罗非鱼片放入烤碟。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"在小碗中混合黄油与橄榄油。\", \"描述\": \"在微波炉烤碟中放一汤匙黄油在微波炉中放置30秒使其融化，然后与一汤匙橄榄油充分混合。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"将黄油混合物刷在罗非鱼片上。\", \"描述\": \"将鲜柠檬榨汁并喷洒在罗非鱼片上。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"将切碎的大蒜、海盐以及黑胡椒撒到肉片上。\", \"描述\": \"将2瓣切碎的大蒜和海盐以及黑胡椒粉撒到鱼片上调味。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"烘焙罗非鱼20-25分钟。\", \"描述\": \"烘焙罗非鱼，直至肉质变白不透明，用叉子测试鱼肉成片状。然后将罗非鱼从烤箱取出。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"食用。\", \"描述\": \"在罗非鱼上撒2汤匙欧芹，用柠檬片装饰。趁热享用美味菜肴。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"香煎罗非鱼\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用冷水冲洗罗非鱼。\", \"描述\": \"洗完之后用厨房纸巾拍干。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用食盐和胡椒粉对每一片罗非鱼进行调味。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"在一个浅碟子中放1/2杯通用面粉。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"按压鱼片使其外侧包裹上面粉，然后将多余的面粉抖掉。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"将1汤匙橄榄油在煎锅中用中高火加热。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"在热油中煎罗非鱼，直至肉质松散。\", \"描述\": \"罗非鱼片的每一面需要煎大约4分钟。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"融化2汤匙黄油。\", \"描述\": \"你可以在烹饪罗非鱼时做这一步。将黄油放入带盖的微波炉专用烤碟中，微波加热至少30秒，或者是加热至黄油完全融化。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"将融化黄油刷在罗非鱼上，然后从煎锅中取出罗非鱼。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"食用。\", \"描述\": \"在罗非鱼上洒1/2茶匙柠檬汁，趁热食用。你可以只吃罗非鱼，也可以搭配混合蔬菜、土豆条或其他配菜食用。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"烤罗非鱼\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"预热烤炉的烤架。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在热平底锅上涂油。\", \"描述\": \"也可以用铝箔代替。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将意大利干酪、黄油、蛋黄酱和柠檬汁在小碗中混合。\", \"描述\": \"将1/2杯意大利干酪、1/4杯软化黄油、3汤匙蛋黄酱和2汤匙柠檬汁混合。最终使混合物呈光滑的奶油状。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用干罗勒、胡椒粉、洋葱粉和食盐对意大利干酪混合物进行调味。\", \"描述\": \"在奶油状混合物中加入1/4茶匙干罗勒、1/4茶匙黑胡椒粉、1/8茶匙洋葱粉和1/8茶匙食盐。将其与奶油状物质充分混合，然后放到一边备用。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"在平底锅中将罗非鱼单层摆放。\", \"描述\": \"在提前准备的平底锅中摆放900克罗非鱼片，使罗非鱼完全盖住锅底而又不重叠。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"烤鱼片。\", \"描述\": \"首先，在距离热源几十厘米的距离烤2-3分钟，然后将鱼片翻转过来再烤2-3分钟。完成之后将鱼片从烤箱取出。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"在鱼片的顶部抹上意大利干酪混合物。\", \"描述\": \"用勺子涂上混合物。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"再将罗非鱼烤2分钟。\", \"描述\": \"烤罗非鱼直至干酪混合物呈现棕色，且用叉子叉鱼肉之时肉质成片。注意不要烘烤过头，否则会使干酪混合物如橡胶般或者烤糊。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"食用。\", \"描述\": \"趁热食用最是美味。可单独食用，也可搭配糙米、芦笋以及其他各种菜肴食用。\"}]}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"罗非鱼酸橘汁腌鱼\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将生罗非鱼剁成小段。\", \"描述\": \"切成至少1英寸（2.5cm）长的长条，然后放入一个大碗。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用酸橙汁腌罗非鱼。\", \"描述\": \"将15个橙子榨汁倒入装着罗非鱼的大碗里，直至将鱼完全淹没。如果碗里的橙汁已经足以没过罗非鱼，那就没有必要用掉所有的橙汁了。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将番茄、红洋葱和黄瓜在碗里混合。\", \"描述\": \"1个切丁番茄、1/4个切丁红洋葱和2个切丁去皮有籽黄瓜与罗非鱼小段充分摇匀，不要过度摇晃，否则罗非鱼小段会变成糊状——只需要将所有配料混合均匀即可。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"拌入芫荽叶、盐和胡椒。\", \"描述\": \"拌入1/2束切碎的芫荽叶以及食盐、胡椒粉进行调味。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"将酸橘汁腌鱼在冰箱中至少放1小时。\", \"描述\": \"这样便有足够的时间使罗非鱼被橙汁和香料腌制。你也可以在冰箱中放的更久一点儿——几个小时或整个晚上。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"食用。\", \"描述\": \"在食用之前可以先尝一下，如果需要可以多加入一些盐和胡椒调味。将这道酸橙汁腌鱼放在玻璃碗或马提尼酒杯中，趁着冰凉尽快食用。\"}], \"小提示\": [\"罗非鱼非常温和，许多人认为其本身没有味道。如果打算烧烤，在烹饪之前至少腌制30分钟左右。这样会使罗非鱼具有强烈的大蒜以及生姜味。\\n\"], \"注意事项\": [\"对于肉质精细的鱼类，比如罗非鱼，其腌制时间不要超过30分钟，否则鱼肉便会开始分解变软。\\n\"]}]}}",
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"扩展字段": ""
} | wikihow |
14,284 | 如何除去布里奶酪的外皮 | 1. 去除全部的奶酪皮
1-1. 用保鲜膜把布里奶酪紧紧地包裹起来。
这样做是为了防止奶酪被冻伤，让奶酪的味道和口感保持新鲜。如有需要就多用几张保鲜膜，确保奶酪的外皮全部被包裹起来。
1-2. 把奶酪放入冰箱里冷冻30分钟。
这段时间奶酪会变得越来越硬。变硬的奶酪更容易去皮。
奶酪至少要冷冻30分钟才会变硬。如果你有足够的时间，也可以把奶酪冻上几个小时或者一整晚。
1-3. 把布里奶酪从冰箱里拿出来，拆掉保鲜膜。
如果奶酪摸起来还是软的，就把它放回冰箱再冻30分钟。这种去皮法只有在奶酪完全变硬时才有效果。当奶酪摸起来硬邦邦的时候，你就可以把它放在菜板上了。
1-4. 切去奶酪上下两面的外皮。
将布里奶酪侧着立起来，用锯齿刀将圆形的两头切开，然后用手指撕掉外皮。如果奶酪冻得够硬，两面的外皮应该很容易切下来。
如果奶酪的表皮难以切开，或者撕不掉，你只有用保鲜膜把奶酪重新包起来，放进冰箱再冷冻30分钟。
1-5. 切掉侧面的奶酪皮。
把布里奶酪平放在菜板上，用锯齿刀沿着奶酪边缘将表皮切掉。切的时候，试着将侧面的一圈奶酪皮一点点撕下来。继续上面的步骤，直到侧面的奶酪皮全部被去掉。
为防止布里奶酪粘在菜板上，你可以先在菜板上铺一张蜡纸或者烘焙纸，然后再把奶酪放上去切。
如果奶酪皮和奶酪黏在一起切不开，就用保鲜膜把奶酪包起来再放回冰箱冷冻，稍后再试。
1-6. 扔掉奶酪皮，将剩下的奶酪端上桌。
奶酪现在还是冰的，你最好等奶酪的温度升到室温时再品尝。
2. 将布里奶酪做成碗
2-1. 用保鲜膜把布里奶酪紧紧地包裹起来。
这样做是为了防止奶酪被冻伤，让奶酪的味道和口感保持新鲜。如有需要就多用几张保鲜膜，确保奶酪的外皮全部被包裹起来。
2-2. 把奶酪放入冷冻室里冻30分钟。
这段时间奶酪会变得越来越硬。变硬的奶酪更容易去皮。
奶酪至少要冷冻30分钟才会变硬。如果你有足够的时间，也可以把奶酪冻上几个小时或者一整晚。
2-3. 把布里奶酪从冰箱里拿出来，拆掉保鲜膜。
如果奶酪摸起来还是软的，就把它放回冰箱再冻30分钟。这种方法只有在奶酪完全变硬时才有效果。当奶酪摸起来硬邦邦的时候，你就可以把它放在菜板上了。
2-4. 切去奶酪的上表皮。
把布里奶酪放在菜板上，用锯齿刀将奶酪上表皮切开。切开后，用手指将奶酪皮撕掉。如果奶酪冻得足够硬，奶酪皮应该很容易切开。
假如布里奶酪是一个碗，吃之前将表皮切掉就像拿走盖在碗上的盖子，这样你就可以用勺子舀出凝脂一样的奶酪了。同样的方法也适用于扇形的奶酪。你甚至可以在烹饪或食用前把所有的奶酪皮都去掉。
在除去发干的白色奶酪皮时，你要非常小心，尽量不要把奶酪光滑细腻的部分也割掉。
2-5. 烤奶酪碗。
把布里奶酪放在烤盘上，在150℃下烤15到20分钟。烤好的奶酪会变得像奶油一样光滑。
2-6. 将果酱舀到奶酪上。
浆果或橘子果酱的酸甜与布里奶酪的浓郁咸香相辅相成，那种混合后的味道真是太棒了。
2-7. 就着饼干吃。
全麦饼干或水薄脆饼干都是烤布里奶酪的绝佳伴侣。
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"create_time": "20230517 11:01:44",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 去除全部的奶酪皮\\n1-1. 用保鲜膜把布里奶酪紧紧地包裹起来。\\n这样做是为了防止奶酪被冻伤，让奶酪的味道和口感保持新鲜。如有需要就多用几张保鲜膜，确保奶酪的外皮全部被包裹起来。\\n1-2. 把奶酪放入冰箱里冷冻30分钟。\\n这段时间奶酪会变得越来越硬。变硬的奶酪更容易去皮。\\n奶酪至少要冷冻30分钟才会变硬。如果你有足够的时间，也可以把奶酪冻上几个小时或者一整晚。\\n1-3. 把布里奶酪从冰箱里拿出来，拆掉保鲜膜。\\n如果奶酪摸起来还是软的，就把它放回冰箱再冻30分钟。这种去皮法只有在奶酪完全变硬时才有效果。当奶酪摸起来硬邦邦的时候，你就可以把它放在菜板上了。\\n1-4. 切去奶酪上下两面的外皮。\\n将布里奶酪侧着立起来，用锯齿刀将圆形的两头切开，然后用手指撕掉外皮。如果奶酪冻得够硬，两面的外皮应该很容易切下来。\\n如果奶酪的表皮难以切开，或者撕不掉，你只有用保鲜膜把奶酪重新包起来，放进冰箱再冷冻30分钟。\\n1-5. 切掉侧面的奶酪皮。\\n把布里奶酪平放在菜板上，用锯齿刀沿着奶酪边缘将表皮切掉。切的时候，试着将侧面的一圈奶酪皮一点点撕下来。继续上面的步骤，直到侧面的奶酪皮全部被去掉。\\n为防止布里奶酪粘在菜板上，你可以先在菜板上铺一张蜡纸或者烘焙纸，然后再把奶酪放上去切。\\n如果奶酪皮和奶酪黏在一起切不开，就用保鲜膜把奶酪包起来再放回冰箱冷冻，稍后再试。\\n1-6. 扔掉奶酪皮，将剩下的奶酪端上桌。\\n奶酪现在还是冰的，你最好等奶酪的温度升到室温时再品尝。\\n2. 将布里奶酪做成碗\\n2-1. 用保鲜膜把布里奶酪紧紧地包裹起来。\\n这样做是为了防止奶酪被冻伤，让奶酪的味道和口感保持新鲜。如有需要就多用几张保鲜膜，确保奶酪的外皮全部被包裹起来。\\n2-2. 把奶酪放入冷冻室里冻30分钟。\\n这段时间奶酪会变得越来越硬。变硬的奶酪更容易去皮。\\n奶酪至少要冷冻30分钟才会变硬。如果你有足够的时间，也可以把奶酪冻上几个小时或者一整晚。\\n2-3. 把布里奶酪从冰箱里拿出来，拆掉保鲜膜。\\n如果奶酪摸起来还是软的，就把它放回冰箱再冻30分钟。这种方法只有在奶酪完全变硬时才有效果。当奶酪摸起来硬邦邦的时候，你就可以把它放在菜板上了。\\n2-4. 切去奶酪的上表皮。\\n把布里奶酪放在菜板上，用锯齿刀将奶酪上表皮切开。切开后，用手指将奶酪皮撕掉。如果奶酪冻得足够硬，奶酪皮应该很容易切开。\\n假如布里奶酪是一个碗，吃之前将表皮切掉就像拿走盖在碗上的盖子，这样你就可以用勺子舀出凝脂一样的奶酪了。同样的方法也适用于扇形的奶酪。你甚至可以在烹饪或食用前把所有的奶酪皮都去掉。\\n在除去发干的白色奶酪皮时，你要非常小心，尽量不要把奶酪光滑细腻的部分也割掉。\\n2-5. 烤奶酪碗。\\n把布里奶酪放在烤盘上，在150℃下烤15到20分钟。烤好的奶酪会变得像奶油一样光滑。\\n2-6. 将果酱舀到奶酪上。\\n浆果或橘子果酱的酸甜与布里奶酪的浓郁咸香相辅相成，那种混合后的味道真是太棒了。\\n2-7. 就着饼干吃。\\n全麦饼干或水薄脆饼干都是烤布里奶酪的绝佳伴侣。\\n\", \"简要回答\": \"很多人吃布里奶酪的时候都不吃皮，因为他们觉得奶酪皮吃起来味如嚼蜡。麻烦的是，又黏又软的奶酪就像胶水，把奶酪皮牢牢黏住，以至于每次去皮的时候，你总会损失掉一大半的奶酪。有什么解决的方法吗？你可以把奶冻硬，用锯齿刀切掉上下两面的外皮。吃之前把奶酪放至室温，或者用烤箱烤一烤。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"去除全部的奶酪皮\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用保鲜膜把布里奶酪紧紧地包裹起来。\", \"描述\": \"这样做是为了防止奶酪被冻伤，让奶酪的味道和口感保持新鲜。如有需要就多用几张保鲜膜，确保奶酪的外皮全部被包裹起来。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"把奶酪放入冰箱里冷冻30分钟。\", \"描述\": \"这段时间奶酪会变得越来越硬。变硬的奶酪更容易去皮。\\n奶酪至少要冷冻30分钟才会变硬。如果你有足够的时间，也可以把奶酪冻上几个小时或者一整晚。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把布里奶酪从冰箱里拿出来，拆掉保鲜膜。\", \"描述\": \"如果奶酪摸起来还是软的，就把它放回冰箱再冻30分钟。这种去皮法只有在奶酪完全变硬时才有效果。当奶酪摸起来硬邦邦的时候，你就可以把它放在菜板上了。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"切去奶酪上下两面的外皮。\", \"描述\": \"将布里奶酪侧着立起来，用锯齿刀将圆形的两头切开，然后用手指撕掉外皮。如果奶酪冻得够硬，两面的外皮应该很容易切下来。\\n如果奶酪的表皮难以切开，或者撕不掉，你只有用保鲜膜把奶酪重新包起来，放进冰箱再冷冻30分钟。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"切掉侧面的奶酪皮。\", \"描述\": \"把布里奶酪平放在菜板上，用锯齿刀沿着奶酪边缘将表皮切掉。切的时候，试着将侧面的一圈奶酪皮一点点撕下来。继续上面的步骤，直到侧面的奶酪皮全部被去掉。\\n为防止布里奶酪粘在菜板上，你可以先在菜板上铺一张蜡纸或者烘焙纸，然后再把奶酪放上去切。\\n如果奶酪皮和奶酪黏在一起切不开，就用保鲜膜把奶酪包起来再放回冰箱冷冻，稍后再试。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"扔掉奶酪皮，将剩下的奶酪端上桌。\", \"描述\": \"奶酪现在还是冰的，你最好等奶酪的温度升到室温时再品尝。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将布里奶酪做成碗\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用保鲜膜把布里奶酪紧紧地包裹起来。\", \"描述\": \"这样做是为了防止奶酪被冻伤，让奶酪的味道和口感保持新鲜。如有需要就多用几张保鲜膜，确保奶酪的外皮全部被包裹起来。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"把奶酪放入冷冻室里冻30分钟。\", \"描述\": \"这段时间奶酪会变得越来越硬。变硬的奶酪更容易去皮。\\n奶酪至少要冷冻30分钟才会变硬。如果你有足够的时间，也可以把奶酪冻上几个小时或者一整晚。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把布里奶酪从冰箱里拿出来，拆掉保鲜膜。\", \"描述\": \"如果奶酪摸起来还是软的，就把它放回冰箱再冻30分钟。这种方法只有在奶酪完全变硬时才有效果。当奶酪摸起来硬邦邦的时候，你就可以把它放在菜板上了。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"切去奶酪的上表皮。\", \"描述\": \"把布里奶酪放在菜板上，用锯齿刀将奶酪上表皮切开。切开后，用手指将奶酪皮撕掉。如果奶酪冻得足够硬，奶酪皮应该很容易切开。\\n假如布里奶酪是一个碗，吃之前将表皮切掉就像拿走盖在碗上的盖子，这样你就可以用勺子舀出凝脂一样的奶酪了。同样的方法也适用于扇形的奶酪。你甚至可以在烹饪或食用前把所有的奶酪皮都去掉。\\n在除去发干的白色奶酪皮时，你要非常小心，尽量不要把奶酪光滑细腻的部分也割掉。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"烤奶酪碗。\", \"描述\": \"把布里奶酪放在烤盘上，在150℃下烤15到20分钟。烤好的奶酪会变得像奶油一样光滑。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"将果酱舀到奶酪上。\", \"描述\": \"浆果或橘子果酱的酸甜与布里奶酪的浓郁咸香相辅相成，那种混合后的味道真是太棒了。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"就着饼干吃。\", \"描述\": \"全麦饼干或水薄脆饼干都是烤布里奶酪的绝佳伴侣。\"}]}]}}",
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} | wikihow |
14,285 | 如何制作蛋奶羹（Custard) | 1. 简单蛋奶羹
1-1. 在锅里，将除了蛋黄之外的素材混合在一起。
将3杯牛奶，3汤匙玉米淀粉，1/2汤匙盐，1/2杯（100克）糖，和2汤匙黄油，1小撮儿香草提取物混合在一只锅中。搅拌至完全混合。
1-2. 用中火加热混合物。
直到达到即将沸腾的状态，从火上移开。
1-3. 在中等大小的碗里搅拌蛋黄。
将4颗蛋黄搅拌在一起直到变苍白色。大概需要1分钟。
1-4. 将奶油倒进蛋黄里。
一边倒，一边继续搅拌蛋黄。这样奶油的热度可以将蛋黄加热。
1-5. 将混合物重新倒回锅中，用中火加热。
用木勺子不停地搅拌。注意刮锅底，防止蛋奶羹粘锅底。继续烹饪直到蛋奶羹达到理想的浓度。不要让蛋奶羹沸腾。这样会使蛋奶羹凝结，做出来很不好看。
1-6. 让蛋奶羹变浓稠。
等待至少5分钟。
1-7. 上桌。
撒上一小撮肉桂和1小把莓果，然后尽情享受这道乳滑浓香的点心吧！
2. 低脂蛋奶羹
2-1. 除了2汤匙牛奶之外，将其余素材全部倒入一只酱锅中。
2-2. 顺长撕开1根香草荚。
将荚里的香草籽取出，将香草籽和香草荚放入牛奶中。
2-3. 将牛奶加热，直到快要沸腾。
2-4. 在一只中等大小的碗里混合糖和玉米粉。
混合1汤匙非精制的糖和1满汤匙玉米面粉，搅拌直至彻底结合。
2-5. 往混合物中添加2汤匙牛奶和2只蛋黄。
搅拌直到没有结块。
2-6. 从牛奶中取出香草荚。
2-7. 将热牛奶倒入鸡蛋混合物中，边倒边搅拌。
2-8. 将混合物重新倒回酱锅中，开中火加热搅拌。
直到蛋奶羹变稠并且沸腾。
2-9. 装盘端上餐桌。
如果蛋奶羹中残留有任何香草屑或者结块的，用筛子过滤之后再装盘。如果没有的话，直接装盘，搭配一块草莓，端上餐桌。
3. 烘烤蛋奶羹
3-1. 将烤箱预热至350ºF (176ºC)。
3-2. 在小碗里，混合鸡蛋，牛奶，糖和盐。
将2只鸡蛋，2杯牛奶，1/3杯糖和1汤匙盐混合在一只小碗里，搅拌直到完全结合。
3-3. 将上面的混合物倒入4只没有涂抹油脂的8盎司大小的蛋奶羹杯里。
撒上一些肉桂粉和肉豆蔻粉。
3-4. 将蛋奶羹杯放在33 x 22 厘米的烤盘上。
往烤盘上倒入2厘米深的热水。
3-5. 不加盖子，烘烤蛋奶羹50到55分钟。
烘烤直到刀子插入蛋奶羹中间取出后刀面光洁就烤好了。然后将蛋奶羹杯转移至架子上冷却。
3-6. 端上餐桌！趁热享用烘烤的蛋奶羹或者冷却1个小时后再享用均可。
4. 焦糖蛋奶羹
4-1. 将烤箱预热至350ºF (176ºC)。
4-2. 开低火，在一只中等大小的酱锅中，加热并搅拌3/4杯糖。
加热直到糖熔化，变金黄色，注意不要烧焦。
4-3. 将熔化的糖倒入6盎司大小的蛋奶羹杯中。
将蛋奶羹杯倾斜一下，使糖完全覆盖杯底。让糖在杯里停留10分钟。
4-4. 在一只大碗里，搅拌鸡蛋，牛奶，香草提取物和剩余的糖。
将6只鸡蛋，3杯牛奶，3/4杯糖搅拌混合在一起，充分结合但不起泡沫。
4-5. 将焦糖倒入混合物中。
4-6. 将蛋奶羹杯放在20cm的方形烤盘上。
倒入大约2.5cm深的开水。
4-7. 将蛋奶羹烘烤40到45分钟。
烘烤到刀或者牙签插入中间，取出后刀或者牙签上很干净时，就烤好了。将蛋奶羹杯从烤盘上拿出来，放在铁丝架子上冷却。
4-8. 端上餐桌！趁热或者放冷之后均可享用这道美味的焦糖蛋奶羹。
4-9. 完成！
小提示
烹饪过程中蛋奶羹会形成一层皮，因为表面的水分蒸发掉了。将锅盖盖上或者以轻柔力度搅拌可以预防形成那层皮。不过，有些人很喜欢蛋奶羹的那层皮。
警告
再次重申，不要让蛋奶羹沸腾
确保蛋奶羹热透，鸡蛋完全熟透
| {
"create_time": "20230517 11:01:44",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 简单蛋奶羹\\n1-1. 在锅里，将除了蛋黄之外的素材混合在一起。\\n将3杯牛奶，3汤匙玉米淀粉，1/2汤匙盐，1/2杯（100克）糖，和2汤匙黄油，1小撮儿香草提取物混合在一只锅中。搅拌至完全混合。\\n1-2. 用中火加热混合物。\\n直到达到即将沸腾的状态，从火上移开。\\n1-3. 在中等大小的碗里搅拌蛋黄。\\n将4颗蛋黄搅拌在一起直到变苍白色。大概需要1分钟。\\n1-4. 将奶油倒进蛋黄里。\\n一边倒，一边继续搅拌蛋黄。这样奶油的热度可以将蛋黄加热。\\n1-5. 将混合物重新倒回锅中，用中火加热。\\n用木勺子不停地搅拌。注意刮锅底，防止蛋奶羹粘锅底。继续烹饪直到蛋奶羹达到理想的浓度。不要让蛋奶羹沸腾。这样会使蛋奶羹凝结，做出来很不好看。\\n1-6. 让蛋奶羹变浓稠。\\n等待至少5分钟。\\n1-7. 上桌。\\n撒上一小撮肉桂和1小把莓果，然后尽情享受这道乳滑浓香的点心吧！\\n2. 低脂蛋奶羹\\n2-1. 除了2汤匙牛奶之外，将其余素材全部倒入一只酱锅中。\\n\\n2-2. 顺长撕开1根香草荚。\\n将荚里的香草籽取出，将香草籽和香草荚放入牛奶中。\\n2-3. 将牛奶加热，直到快要沸腾。\\n\\n2-4. 在一只中等大小的碗里混合糖和玉米粉。\\n混合1汤匙非精制的糖和1满汤匙玉米面粉，搅拌直至彻底结合。\\n2-5. 往混合物中添加2汤匙牛奶和2只蛋黄。\\n搅拌直到没有结块。\\n2-6. 从牛奶中取出香草荚。\\n\\n2-7. 将热牛奶倒入鸡蛋混合物中，边倒边搅拌。\\n\\n2-8. 将混合物重新倒回酱锅中，开中火加热搅拌。\\n直到蛋奶羹变稠并且沸腾。\\n2-9. 装盘端上餐桌。\\n如果蛋奶羹中残留有任何香草屑或者结块的，用筛子过滤之后再装盘。如果没有的话，直接装盘，搭配一块草莓，端上餐桌。\\n3. 烘烤蛋奶羹\\n3-1. 将烤箱预热至350ºF (176ºC)。\\n\\n3-2. 在小碗里，混合鸡蛋，牛奶，糖和盐。\\n将2只鸡蛋，2杯牛奶，1/3杯糖和1汤匙盐混合在一只小碗里，搅拌直到完全结合。\\n3-3. 将上面的混合物倒入4只没有涂抹油脂的8盎司大小的蛋奶羹杯里。\\n撒上一些肉桂粉和肉豆蔻粉。\\n3-4. 将蛋奶羹杯放在33 x 22 厘米的烤盘上。\\n往烤盘上倒入2厘米深的热水。\\n3-5. 不加盖子，烘烤蛋奶羹50到55分钟。\\n烘烤直到刀子插入蛋奶羹中间取出后刀面光洁就烤好了。然后将蛋奶羹杯转移至架子上冷却。\\n3-6. 端上餐桌！趁热享用烘烤的蛋奶羹或者冷却1个小时后再享用均可。\\n\\n4. 焦糖蛋奶羹\\n4-1. 将烤箱预热至350ºF (176ºC)。\\n\\n4-2. 开低火，在一只中等大小的酱锅中，加热并搅拌3/4杯糖。\\n加热直到糖熔化，变金黄色，注意不要烧焦。\\n4-3. 将熔化的糖倒入6盎司大小的蛋奶羹杯中。\\n将蛋奶羹杯倾斜一下，使糖完全覆盖杯底。让糖在杯里停留10分钟。\\n4-4. 在一只大碗里，搅拌鸡蛋，牛奶，香草提取物和剩余的糖。\\n将6只鸡蛋，3杯牛奶，3/4杯糖搅拌混合在一起，充分结合但不起泡沫。\\n4-5. 将焦糖倒入混合物中。\\n\\n4-6. 将蛋奶羹杯放在20cm的方形烤盘上。\\n倒入大约2.5cm深的开水。\\n4-7. 将蛋奶羹烘烤40到45分钟。\\n烘烤到刀或者牙签插入中间，取出后刀或者牙签上很干净时，就烤好了。将蛋奶羹杯从烤盘上拿出来，放在铁丝架子上冷却。\\n4-8. 端上餐桌！趁热或者放冷之后均可享用这道美味的焦糖蛋奶羹。\\n\\n4-9. 完成！\\n\\n小提示\\n烹饪过程中蛋奶羹会形成一层皮，因为表面的水分蒸发掉了。将锅盖盖上或者以轻柔力度搅拌可以预防形成那层皮。不过，有些人很喜欢蛋奶羹的那层皮。\\n警告\\n再次重申，不要让蛋奶羹沸腾\\n确保蛋奶羹热透，鸡蛋完全熟透\\n\", \"简要回答\": \"蛋奶羹是做熟的奶油和蛋黄的混合物。虽然她常常用来做美味的甜点，也可以用来做咸香的食物，比如quiche （乳蛋派）。现成的蛋奶羹可以轻易买到，但是自制蛋奶羹会更加美味而且可以根据个人喜好尝试各种不同的食谱。如果你想要知道如何制作蛋奶羹的话，就继续阅读下文吧！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"简单蛋奶羹\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在锅里，将除了蛋黄之外的素材混合在一起。\", \"描述\": \"将3杯牛奶，3汤匙玉米淀粉，1/2汤匙盐，1/2杯（100克）糖，和2汤匙黄油，1小撮儿香草提取物混合在一只锅中。搅拌至完全混合。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用中火加热混合物。\", \"描述\": \"直到达到即将沸腾的状态，从火上移开。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"在中等大小的碗里搅拌蛋黄。\", \"描述\": \"将4颗蛋黄搅拌在一起直到变苍白色。大概需要1分钟。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"将奶油倒进蛋黄里。\", \"描述\": \"一边倒，一边继续搅拌蛋黄。这样奶油的热度可以将蛋黄加热。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"将混合物重新倒回锅中，用中火加热。\", \"描述\": \"用木勺子不停地搅拌。注意刮锅底，防止蛋奶羹粘锅底。继续烹饪直到蛋奶羹达到理想的浓度。不要让蛋奶羹沸腾。这样会使蛋奶羹凝结，做出来很不好看。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"让蛋奶羹变浓稠。\", \"描述\": \"等待至少5分钟。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"上桌。\", \"描述\": \"撒上一小撮肉桂和1小把莓果，然后尽情享受这道乳滑浓香的点心吧！\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"低脂蛋奶羹\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"除了2汤匙牛奶之外，将其余素材全部倒入一只酱锅中。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"顺长撕开1根香草荚。\", \"描述\": \"将荚里的香草籽取出，将香草籽和香草荚放入牛奶中。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将牛奶加热，直到快要沸腾。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"在一只中等大小的碗里混合糖和玉米粉。\", \"描述\": \"混合1汤匙非精制的糖和1满汤匙玉米面粉，搅拌直至彻底结合。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"往混合物中添加2汤匙牛奶和2只蛋黄。\", \"描述\": \"搅拌直到没有结块。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"从牛奶中取出香草荚。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"将热牛奶倒入鸡蛋混合物中，边倒边搅拌。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"将混合物重新倒回酱锅中，开中火加热搅拌。\", \"描述\": \"直到蛋奶羹变稠并且沸腾。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"装盘端上餐桌。\", \"描述\": \"如果蛋奶羹中残留有任何香草屑或者结块的，用筛子过滤之后再装盘。如果没有的话，直接装盘，搭配一块草莓，端上餐桌。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"烘烤蛋奶羹\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将烤箱预热至350ºF (176ºC)。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在小碗里，混合鸡蛋，牛奶，糖和盐。\", \"描述\": \"将2只鸡蛋，2杯牛奶，1/3杯糖和1汤匙盐混合在一只小碗里，搅拌直到完全结合。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将上面的混合物倒入4只没有涂抹油脂的8盎司大小的蛋奶羹杯里。\", \"描述\": \"撒上一些肉桂粉和肉豆蔻粉。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"将蛋奶羹杯放在33 x 22 厘米的烤盘上。\", \"描述\": \"往烤盘上倒入2厘米深的热水。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"不加盖子，烘烤蛋奶羹50到55分钟。\", \"描述\": \"烘烤直到刀子插入蛋奶羹中间取出后刀面光洁就烤好了。然后将蛋奶羹杯转移至架子上冷却。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"端上餐桌！趁热享用烘烤的蛋奶羹或者冷却1个小时后再享用均可。\", \"描述\": \"\"}]}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"焦糖蛋奶羹\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将烤箱预热至350ºF (176ºC)。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"开低火，在一只中等大小的酱锅中，加热并搅拌3/4杯糖。\", \"描述\": \"加热直到糖熔化，变金黄色，注意不要烧焦。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将熔化的糖倒入6盎司大小的蛋奶羹杯中。\", \"描述\": \"将蛋奶羹杯倾斜一下，使糖完全覆盖杯底。让糖在杯里停留10分钟。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"在一只大碗里，搅拌鸡蛋，牛奶，香草提取物和剩余的糖。\", \"描述\": \"将6只鸡蛋，3杯牛奶，3/4杯糖搅拌混合在一起，充分结合但不起泡沫。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"将焦糖倒入混合物中。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"将蛋奶羹杯放在20cm的方形烤盘上。\", \"描述\": \"倒入大约2.5cm深的开水。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"将蛋奶羹烘烤40到45分钟。\", \"描述\": \"烘烤到刀或者牙签插入中间，取出后刀或者牙签上很干净时，就烤好了。将蛋奶羹杯从烤盘上拿出来，放在铁丝架子上冷却。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"端上餐桌！趁热或者放冷之后均可享用这道美味的焦糖蛋奶羹。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"完成！\", \"描述\": \"\"}], \"小提示\": [\"烹饪过程中蛋奶羹会形成一层皮，因为表面的水分蒸发掉了。将锅盖盖上或者以轻柔力度搅拌可以预防形成那层皮。不过，有些人很喜欢蛋奶羹的那层皮。\\n\"], \"注意事项\": [\"再次重申，不要让蛋奶羹沸腾\\n\", \"确保蛋奶羹热透，鸡蛋完全熟透\\n\"]}]}}",
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14,286 | 如何烹调羽衣甘蓝 | 1. 准备蔬菜
1-1. 去掉茎干。
用你的非惯用手将叶子抓在一起。用惯用手从茎干的底部切掉大约2.5厘米，使叶子分离。
1-2. 将叶子浸泡在水里。
将羽衣甘蓝放在一个大碗里，并用温水覆盖。在水里加一点盐。盐是粗糙的，且有助于去除污垢和杂质。用手轻轻擦洗叶子并冲洗干净。
1-3. 切掉每片叶子上的刺。
每片叶子都平放在柜台上。用尖锐的小刀沿着每边的茎干将叶子切成两部分，并完全去掉茎干。将叶子码平整，一排一排切。
1-4. 纵向卷起叶子。
你可能需要好几簇叶子才能将它们卷紧。
1-5. 将蔬菜切成带状。
把每一卷切成2.5厘米的薄片。用手指将薄片分开，将它们拆成长条。
2. 煎
2-1. 将油倒入一个又大又重的煎锅里并加热。
用中高火加热一汤匙的橄榄油，持续加热直到油可以轻易地滑过整个锅底。
2-2. 加入切碎的大蒜。
加2汤匙切碎的大蒜到热油里，并用锅铲翻炒，保持大蒜的运动以防止烧焦。持续翻炒大约20秒，直到大蒜的颜色开始变成深黄或浅棕色。
2-3. 加入羽衣甘蓝条。
一次性加入所有的羽衣甘蓝条比一批一批放入更能确保蔬菜获得均匀的热量、油和大蒜。加入羽衣甘蓝条并用锅铲搅拌，确保所有的蔬菜都裹上一层油。
2-4. 蔬菜上撒上红辣椒和盐。
加1/2茶匙的碎红辣椒和1/4茶匙的盐到羽衣甘蓝里。等待大约30秒，然后再次放入蔬菜，用锅铲搅拌使其与调料及剩余的蔬菜混合。完全混合后，将锅底的蔬菜翻炒到上面来，上面的蔬菜翻炒到锅底去，重复多次，确保蔬菜均匀地混合。
2-5. 继续用中高火煮并搅拌。
用锅铲持续翻炒羽衣甘蓝。不要让它长时间不动。持续翻炒蔬菜是确保均匀受热和烹调的唯一方法。
2-6. 当叶子稍稍失水时停止烹调。
然而这时的蔬菜应该仍然是明绿色的。关闭炉子并将锅从热源上移走。
2-7. 加一汤匙香醋。
如果你没有香醋，红酒醋或苹果醋也可以用。在蔬菜上淋上点醋并再次搅拌，使醋覆盖在蔬菜上。
3. 炸
3-1. 将羽衣甘蓝叶子放在锅里。
茎干应该已经去掉且叶子上的刺也去掉了
3-2. 用冷水浸泡蔬菜3-5分钟。
将它们全部浸没。
3-3. 溶解1汤匙盐于水中。搅拌好。
3-4. 将叶子从水池中捞出并沥干水分。
3-5. 清洗羽衣甘蓝至少两次。
重复这个过程两次才能完全洗干净羽衣甘蓝。
3-6. 用中火在锅里煎五片培根。
培根要煎到看起来漂亮且卷曲。然后移走煎好的培根，将其切碎并放置在一旁，留下培根油在锅里。
3-7. 将沥干的羽衣甘蓝放入培根油中，并煎好。
将羽衣甘蓝煎几分钟，让它们失水并吸收培根的油脂。然后将锅盖盖上。
3-8. 向锅里加3/4杯水。
在持续煮羽衣甘蓝的过程中要搅拌材料。
3-9. 向锅里加入盐、糖和鸡精。
加入1茶匙盐，3汤匙砂糖和1块鸡肉羹立方块来提味。
3-10. 盖上锅盖小火煮10-15分钟。
小火煮羽衣甘蓝，直到蔬菜变软且呈深绿色。
3-11. 沥干。
3-12. 上菜。
当蔬菜准备好时，用锋利的刀将其精细地切碎，并在上面撒上切碎的培根。趁蔬菜还热的时候浇上1/4杯的苹果醋，使其充分吸收。
4. 素食的南方风味
4-1. 用大汤锅加热油和黄油。
将汤锅放上炉子并用中火加热1汤匙橄榄油和1汤匙黄油直到黄油融化，滑动融化的黄油和油以覆盖整个锅底。
4-2. 煎洋葱。
加1/2个切碎的大白洋葱到油和黄油中。用锅铲迅速地翻炒。中火持续烹调2分钟或者直到它们看起来稍微变软了。
4-3. 向洋葱里加入红辣椒和大蒜。
将1茶匙红辣椒片和1瓣碎大蒜搅拌好放入其他原料中并用中火煮一分钟。
4-4. 向锅里加入羽衣甘蓝。
将蔬菜扔进煮好的油中，确保所有的蔬菜都明显地覆盖一层油。烹调至少一分钟。
4-5. 加入蔬菜汤没过蔬菜。
将汤倒入锅中，快速搅拌一下，盖上锅盖。将火减到中低档来炖汤，确保汤一直处于炖的状态。
4-6. 烹调蔬菜直到它们变软。
这应该需要40分钟，但也可能快一点，比如20分钟，这取决于你的蔬菜条多大。20分钟后频繁地查看，直到蔬菜变软和失水就停止。
4-7. 当完成蔬菜烹调后加入西红柿。
加两个切碎的带籽的西红柿到蔬菜里，并将其均匀地混合到蔬菜中。
4-8. 在蔬菜上撒些盐和胡椒粉。
快速搅拌蔬菜并趁热上菜。
5. 焯水
5-1. 去掉羽衣甘蓝硬的茎干和经络。
5-2. 粗略地切碎叶子。
5-3. 用一大锅的盐开水烹调叶子8-12分钟。
放一撮盐入锅并将羽衣甘蓝煮到变软且呈深绿色。
5-4. 用冷水冷却蔬菜并沥干。
然后再次沥干冷水并轻拍蔬菜以抖掉剩余的水分。
5-5. 上菜。
单独享受这些去皮的羽衣甘蓝或将其作为主菜的一部分。
小提示
加肉可以做出更传统的菜色。传统的南方风味是用大汤锅慢煮或慢炖火腿或其他肉类。
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"create_time": "20230517 11:01:44",
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用一大锅的盐开水烹调叶子8-12分钟。\\n放一撮盐入锅并将羽衣甘蓝煮到变软且呈深绿色。\\n5-4. 用冷水冷却蔬菜并沥干。\\n然后再次沥干冷水并轻拍蔬菜以抖掉剩余的水分。\\n5-5. 上菜。\\n单独享受这些去皮的羽衣甘蓝或将其作为主菜的一部分。\\n小提示\\n加肉可以做出更传统的菜色。传统的南方风味是用大汤锅慢煮或慢炖火腿或其他肉类。\\n\", \"简要回答\": \"烹调羽衣甘蓝的方法有很多种，但是大多数食谱不是炒就是煮。预先将菜切成细条状以减少烹饪时间，既能提色又不会破坏味道。如果你想知道如何用几种不同的方法烹饪这种有着松散叶子的美味蔬菜，只要按这些步骤做即可。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"准备蔬菜\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"去掉茎干。\", \"描述\": \"用你的非惯用手将叶子抓在一起。用惯用手从茎干的底部切掉大约2.5厘米，使叶子分离。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将叶子浸泡在水里。\", \"描述\": \"将羽衣甘蓝放在一个大碗里，并用温水覆盖。在水里加一点盐。盐是粗糙的，且有助于去除污垢和杂质。用手轻轻擦洗叶子并冲洗干净。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"切掉每片叶子上的刺。\", \"描述\": \"每片叶子都平放在柜台上。用尖锐的小刀沿着每边的茎干将叶子切成两部分，并完全去掉茎干。将叶子码平整，一排一排切。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"纵向卷起叶子。\", \"描述\": \"你可能需要好几簇叶子才能将它们卷紧。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"将蔬菜切成带状。\", \"描述\": \"把每一卷切成2.5厘米的薄片。用手指将薄片分开，将它们拆成长条。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"煎\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将油倒入一个又大又重的煎锅里并加热。\", \"描述\": \"用中高火加热一汤匙的橄榄油，持续加热直到油可以轻易地滑过整个锅底。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"加入切碎的大蒜。\", \"描述\": \"加2汤匙切碎的大蒜到热油里，并用锅铲翻炒，保持大蒜的运动以防止烧焦。持续翻炒大约20秒，直到大蒜的颜色开始变成深黄或浅棕色。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"加入羽衣甘蓝条。\", \"描述\": \"一次性加入所有的羽衣甘蓝条比一批一批放入更能确保蔬菜获得均匀的热量、油和大蒜。加入羽衣甘蓝条并用锅铲搅拌，确保所有的蔬菜都裹上一层油。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"蔬菜上撒上红辣椒和盐。\", \"描述\": \"加1/2茶匙的碎红辣椒和1/4茶匙的盐到羽衣甘蓝里。等待大约30秒，然后再次放入蔬菜，用锅铲搅拌使其与调料及剩余的蔬菜混合。完全混合后，将锅底的蔬菜翻炒到上面来，上面的蔬菜翻炒到锅底去，重复多次，确保蔬菜均匀地混合。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"继续用中高火煮并搅拌。\", \"描述\": \"用锅铲持续翻炒羽衣甘蓝。不要让它长时间不动。持续翻炒蔬菜是确保均匀受热和烹调的唯一方法。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"当叶子稍稍失水时停止烹调。\", \"描述\": \"然而这时的蔬菜应该仍然是明绿色的。关闭炉子并将锅从热源上移走。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"加一汤匙香醋。\", \"描述\": \"如果你没有香醋，红酒醋或苹果醋也可以用。在蔬菜上淋上点醋并再次搅拌，使醋覆盖在蔬菜上。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"炸\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将羽衣甘蓝叶子放在锅里。\", \"描述\": \"茎干应该已经去掉且叶子上的刺也去掉了\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用冷水浸泡蔬菜3-5分钟。\", \"描述\": \"将它们全部浸没。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"溶解1汤匙盐于水中。搅拌好。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"将叶子从水池中捞出并沥干水分。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"清洗羽衣甘蓝至少两次。\", \"描述\": \"重复这个过程两次才能完全洗干净羽衣甘蓝。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"用中火在锅里煎五片培根。\", \"描述\": \"培根要煎到看起来漂亮且卷曲。然后移走煎好的培根，将其切碎并放置在一旁，留下培根油在锅里。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"将沥干的羽衣甘蓝放入培根油中，并煎好。\", \"描述\": \"将羽衣甘蓝煎几分钟，让它们失水并吸收培根的油脂。然后将锅盖盖上。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"向锅里加3/4杯水。\", \"描述\": \"在持续煮羽衣甘蓝的过程中要搅拌材料。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"向锅里加入盐、糖和鸡精。\", \"描述\": \"加入1茶匙盐，3汤匙砂糖和1块鸡肉羹立方块来提味。\"}, {\"编号\": 10, \"标题\": \"盖上锅盖小火煮10-15分钟。\", \"描述\": \"小火煮羽衣甘蓝，直到蔬菜变软且呈深绿色。\"}, {\"编号\": 11, \"标题\": \"沥干。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 12, \"标题\": \"上菜。\", \"描述\": \"当蔬菜准备好时，用锋利的刀将其精细地切碎，并在上面撒上切碎的培根。趁蔬菜还热的时候浇上1/4杯的苹果醋，使其充分吸收。\"}]}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"素食的南方风味\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用大汤锅加热油和黄油。\", \"描述\": \"将汤锅放上炉子并用中火加热1汤匙橄榄油和1汤匙黄油直到黄油融化，滑动融化的黄油和油以覆盖整个锅底。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"煎洋葱。\", \"描述\": \"加1/2个切碎的大白洋葱到油和黄油中。用锅铲迅速地翻炒。中火持续烹调2分钟或者直到它们看起来稍微变软了。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"向洋葱里加入红辣椒和大蒜。\", \"描述\": \"将1茶匙红辣椒片和1瓣碎大蒜搅拌好放入其他原料中并用中火煮一分钟。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"向锅里加入羽衣甘蓝。\", \"描述\": \"将蔬菜扔进煮好的油中，确保所有的蔬菜都明显地覆盖一层油。烹调至少一分钟。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"加入蔬菜汤没过蔬菜。\", \"描述\": \"将汤倒入锅中，快速搅拌一下，盖上锅盖。将火减到中低档来炖汤，确保汤一直处于炖的状态。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"烹调蔬菜直到它们变软。\", \"描述\": \"这应该需要40分钟，但也可能快一点，比如20分钟，这取决于你的蔬菜条多大。20分钟后频繁地查看，直到蔬菜变软和失水就停止。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"当完成蔬菜烹调后加入西红柿。\", \"描述\": \"加两个切碎的带籽的西红柿到蔬菜里，并将其均匀地混合到蔬菜中。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"在蔬菜上撒些盐和胡椒粉。\", \"描述\": \"快速搅拌蔬菜并趁热上菜。\"}]}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"焯水\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"去掉羽衣甘蓝硬的茎干和经络。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"粗略地切碎叶子。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用一大锅的盐开水烹调叶子8-12分钟。\", \"描述\": \"放一撮盐入锅并将羽衣甘蓝煮到变软且呈深绿色。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用冷水冷却蔬菜并沥干。\", \"描述\": \"然后再次沥干冷水并轻拍蔬菜以抖掉剩余的水分。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"上菜。\", \"描述\": \"单独享受这些去皮的羽衣甘蓝或将其作为主菜的一部分。\"}], \"小提示\": [\"加肉可以做出更传统的菜色。传统的南方风味是用大汤锅慢煮或慢炖火腿或其他肉类。\\n\"]}]}}",
"问题明细": "",
"扩展字段": ""
} | wikihow |
14,290 | 如何把鸡胸肉切成条状 | 1. 刀切鸡肉
1-1. 选一把长20到25厘米左右的锋利菜刀。
刀越锋利，你切到自己的风险越低，因为它滑偏的可能性较小。由于不必像短刀那样反复切割，所以长刀的切口平滑整齐。菜刀还要有足够的分量，稍稍用力就能把肉切开。
用磨刀器可以方便地磨刀。用刀刃贴住磨刀器标有“粗磨”的那一面，稍稍用力，回拉几次。然后贴住“细磨”面摩擦。
菜刀的价格取决于质量和材质，差异很大。逛逛厨具商店或网店，选一把你喜欢并且趁手的菜刀。
1-2. 用盘子盛装鸡胸肉，放入冰箱冷冻15分钟。
生鸡肉比较滑，所以切之前放到冰箱里冻一会儿能让鸡肉变硬一点，从而方便处理。不用把它包裹起来，可以连包装一起放进去，也可以先拆掉包装。
如果你不想等鸡肉在冰箱里变硬，就在切之前用纸巾把它拍干。这种方法的效果不如冷冻，但也能让鸡肉不那么滑。
1-3. 把鸡胸肉放到砧板上。
取出鸡胸肉，把它从盘子里倒到砧板上，或者用手取放。这有助于把鸡胸肉放到砧板中央。即使它有滑动，也不会掉下砧板落到台面上，从而防止肉被弄脏。
如果你用手抓起鸡胸肉并放到砧板上，不要触碰砧板、鸡肉或菜刀以外的任何物品。生鸡肉上可能有些细菌，你应该防止它们在厨房里四处传播。
切鸡肉时使用单独的砧板，以免污染其他食物。
1-4. 如果你用的是带骨鸡胸肉，现在可以为它脱骨了。
用刀把肋骨、胸骨和肉分开，然后轻轻抽掉鸡胸肉里的骨头。下面的筋膜也要记得剔除掉。
1-5. 用非惯用手按住鸡胸肉。
用不握刀的那只手的手掌牢牢按住鸡肉，手指关节微微弯曲。这样可以起到保护作用，防止切到手指。
如果你容易受伤，或者怕菜刀非常锋利，自己控制不好，就去网上或厨具商店买一双防割手套。它们的材质与防弹衣相同，可以保护双手，防止切伤。
1-6. 横切鸡肉。
找到纹理，也就是细小的白色肌肉纤维，刀口与它的方向相交，不要平行。如果纹理是上下方向的，就沿左右方向切。长划一刀，干净利落地切开鸡胸肉。
横切的鸡肉做熟后更嫩。
1-7. 把整块鸡胸肉切成大小一致的条状。
肉条的粗细随你喜欢，但要大致保持一致，以便烹饪时受热均匀。1块鸡胸肉可以切成5到7根肉条，具体数量取决于它们的粗细。
根据用途决定鸡肉条的粗细。比如墨西哥卷饼用的是宽1.5厘米左右的细条肉，而炸鸡柳则应把鸡肉切成2.5厘米到5厘米的粗条。
2. 使用厨房剪
2-1. 选一把可拆卸的厨房剪。
厨房剪和普通剪刀不同，前者更加锋利厚重，可以剪开很多东西，从肉到骨头都不在话下。找一把可拆卸的，它们标签上也可能会标“两件套”字样。用这种剪刀，你可以把它拆成两半，清洁刀刃之间的部分。
大多数厨房剪刀的售价在20元到40元之间。去厨具商店或网上买一把。
2-2. 把生鸡胸肉放到砧板中央。
虽然你可以拿起鸡胸肉去剪，但最好不要这样做。把它放到砧板上，你可以更好地进行控制，有助于保持切口平直。
你也可以把鸡肉放到待会儿用来烹饪它的锅里。由于用的是剪刀，你不必担心把锅切坏，还能少洗一个盘子！
2-3. 把鸡胸肉剪成条状之前先脱骨。
用手指为肉脱骨时，在肋骨和胸骨附近稍微剪一下。然后撕掉白色的筋膜。
2-4. 找到鸡胸肉的纹理，让剪刀刀刃的方向与它相交。
纹理是贯穿整块鸡胸肉的细小白色肌肉纤维。你需要横切，也就是和纹理方向相交，而不是沿着它的方向。
顺着纹理方向剪会导致鸡肉变得坚硬难嚼。
2-5. 沿砧板移动刀刃，用剪刀剪出大小均匀的肉条。
用非惯用手把鸡肉按在砧板上，同时用另一只手拿剪刀，把鸡胸肉剪开。剪的时候，让剪刀轻擦砧板，以便它在剪肉的过程中呈直线移动。
你可能得多剪几刀才能剪下一根肉条，这取决于鸡胸肉的大小。如果肉很厚，就一小刀一小刀地剪，不要试图一刀剪开。
小提示
如果你要把鸡胸肉切成条状，就用脱骨鸡胸肉。它可以省掉脱骨步骤，或者避免你把肉弄碎。
处理生鸡肉前后一定要用温水和肥皂仔细清洗双手，以免传播沙门氏菌。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 刀切鸡肉\\n1-1. 选一把长20到25厘米左右的锋利菜刀。\\n刀越锋利，你切到自己的风险越低，因为它滑偏的可能性较小。由于不必像短刀那样反复切割，所以长刀的切口平滑整齐。菜刀还要有足够的分量，稍稍用力就能把肉切开。\\n用磨刀器可以方便地磨刀。用刀刃贴住磨刀器标有“粗磨”的那一面，稍稍用力，回拉几次。然后贴住“细磨”面摩擦。\\n菜刀的价格取决于质量和材质，差异很大。逛逛厨具商店或网店，选一把你喜欢并且趁手的菜刀。\\n1-2. 用盘子盛装鸡胸肉，放入冰箱冷冻15分钟。\\n生鸡肉比较滑，所以切之前放到冰箱里冻一会儿能让鸡肉变硬一点，从而方便处理。不用把它包裹起来，可以连包装一起放进去，也可以先拆掉包装。\\n如果你不想等鸡肉在冰箱里变硬，就在切之前用纸巾把它拍干。这种方法的效果不如冷冻，但也能让鸡肉不那么滑。\\n1-3. 把鸡胸肉放到砧板上。\\n取出鸡胸肉，把它从盘子里倒到砧板上，或者用手取放。这有助于把鸡胸肉放到砧板中央。即使它有滑动，也不会掉下砧板落到台面上，从而防止肉被弄脏。\\n如果你用手抓起鸡胸肉并放到砧板上，不要触碰砧板、鸡肉或菜刀以外的任何物品。生鸡肉上可能有些细菌，你应该防止它们在厨房里四处传播。\\n切鸡肉时使用单独的砧板，以免污染其他食物。\\n1-4. 如果你用的是带骨鸡胸肉，现在可以为它脱骨了。\\n用刀把肋骨、胸骨和肉分开，然后轻轻抽掉鸡胸肉里的骨头。下面的筋膜也要记得剔除掉。\\n1-5. 用非惯用手按住鸡胸肉。\\n用不握刀的那只手的手掌牢牢按住鸡肉，手指关节微微弯曲。这样可以起到保护作用，防止切到手指。\\n如果你容易受伤，或者怕菜刀非常锋利，自己控制不好，就去网上或厨具商店买一双防割手套。它们的材质与防弹衣相同，可以保护双手，防止切伤。\\n1-6. 横切鸡肉。\\n找到纹理，也就是细小的白色肌肉纤维，刀口与它的方向相交，不要平行。如果纹理是上下方向的，就沿左右方向切。长划一刀，干净利落地切开鸡胸肉。\\n横切的鸡肉做熟后更嫩。\\n1-7. 把整块鸡胸肉切成大小一致的条状。\\n肉条的粗细随你喜欢，但要大致保持一致，以便烹饪时受热均匀。1块鸡胸肉可以切成5到7根肉条，具体数量取决于它们的粗细。\\n根据用途决定鸡肉条的粗细。比如墨西哥卷饼用的是宽1.5厘米左右的细条肉，而炸鸡柳则应把鸡肉切成2.5厘米到5厘米的粗条。\\n2. 使用厨房剪\\n2-1. 选一把可拆卸的厨房剪。\\n厨房剪和普通剪刀不同，前者更加锋利厚重，可以剪开很多东西，从肉到骨头都不在话下。找一把可拆卸的，它们标签上也可能会标“两件套”字样。用这种剪刀，你可以把它拆成两半，清洁刀刃之间的部分。\\n大多数厨房剪刀的售价在20元到40元之间。去厨具商店或网上买一把。\\n2-2. 把生鸡胸肉放到砧板中央。\\n虽然你可以拿起鸡胸肉去剪，但最好不要这样做。把它放到砧板上，你可以更好地进行控制，有助于保持切口平直。\\n你也可以把鸡肉放到待会儿用来烹饪它的锅里。由于用的是剪刀，你不必担心把锅切坏，还能少洗一个盘子！\\n2-3. 把鸡胸肉剪成条状之前先脱骨。\\n用手指为肉脱骨时，在肋骨和胸骨附近稍微剪一下。然后撕掉白色的筋膜。\\n2-4. 找到鸡胸肉的纹理，让剪刀刀刃的方向与它相交。\\n纹理是贯穿整块鸡胸肉的细小白色肌肉纤维。你需要横切，也就是和纹理方向相交，而不是沿着它的方向。\\n顺着纹理方向剪会导致鸡肉变得坚硬难嚼。\\n2-5. 沿砧板移动刀刃，用剪刀剪出大小均匀的肉条。\\n用非惯用手把鸡肉按在砧板上，同时用另一只手拿剪刀，把鸡胸肉剪开。剪的时候，让剪刀轻擦砧板，以便它在剪肉的过程中呈直线移动。\\n你可能得多剪几刀才能剪下一根肉条，这取决于鸡胸肉的大小。如果肉很厚，就一小刀一小刀地剪，不要试图一刀剪开。\\n小提示\\n如果你要把鸡胸肉切成条状，就用脱骨鸡胸肉。它可以省掉脱骨步骤，或者避免你把肉弄碎。\\n处理生鸡肉前后一定要用温水和肥皂仔细清洗双手，以免传播沙门氏菌。\\n\", \"简要回答\": \"鸡胸肉富含蛋白质、脂肪含量低，是健康饮食者的最爱。无论你是吃厌了日复一日的烤鸡胸，还是想缩短烹饪时间，换种口味并把鸡胸肉切成条状都能满足你的需求。你可以采取传统方法用刀来切，也可以拿厨房剪把鸡胸肉剪成肉条。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"刀切鸡肉\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"选一把长20到25厘米左右的锋利菜刀。\", \"描述\": \"刀越锋利，你切到自己的风险越低，因为它滑偏的可能性较小。由于不必像短刀那样反复切割，所以长刀的切口平滑整齐。菜刀还要有足够的分量，稍稍用力就能把肉切开。\\n用磨刀器可以方便地磨刀。用刀刃贴住磨刀器标有“粗磨”的那一面，稍稍用力，回拉几次。然后贴住“细磨”面摩擦。\\n菜刀的价格取决于质量和材质，差异很大。逛逛厨具商店或网店，选一把你喜欢并且趁手的菜刀。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用盘子盛装鸡胸肉，放入冰箱冷冻15分钟。\", \"描述\": \"生鸡肉比较滑，所以切之前放到冰箱里冻一会儿能让鸡肉变硬一点，从而方便处理。不用把它包裹起来，可以连包装一起放进去，也可以先拆掉包装。\\n如果你不想等鸡肉在冰箱里变硬，就在切之前用纸巾把它拍干。这种方法的效果不如冷冻，但也能让鸡肉不那么滑。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把鸡胸肉放到砧板上。\", \"描述\": \"取出鸡胸肉，把它从盘子里倒到砧板上，或者用手取放。这有助于把鸡胸肉放到砧板中央。即使它有滑动，也不会掉下砧板落到台面上，从而防止肉被弄脏。\\n如果你用手抓起鸡胸肉并放到砧板上，不要触碰砧板、鸡肉或菜刀以外的任何物品。生鸡肉上可能有些细菌，你应该防止它们在厨房里四处传播。\\n切鸡肉时使用单独的砧板，以免污染其他食物。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"如果你用的是带骨鸡胸肉，现在可以为它脱骨了。\", \"描述\": \"用刀把肋骨、胸骨和肉分开，然后轻轻抽掉鸡胸肉里的骨头。下面的筋膜也要记得剔除掉。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"用非惯用手按住鸡胸肉。\", \"描述\": \"用不握刀的那只手的手掌牢牢按住鸡肉，手指关节微微弯曲。这样可以起到保护作用，防止切到手指。\\n如果你容易受伤，或者怕菜刀非常锋利，自己控制不好，就去网上或厨具商店买一双防割手套。它们的材质与防弹衣相同，可以保护双手，防止切伤。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"横切鸡肉。\", \"描述\": \"找到纹理，也就是细小的白色肌肉纤维，刀口与它的方向相交，不要平行。如果纹理是上下方向的，就沿左右方向切。长划一刀，干净利落地切开鸡胸肉。\\n横切的鸡肉做熟后更嫩。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"把整块鸡胸肉切成大小一致的条状。\", \"描述\": \"肉条的粗细随你喜欢，但要大致保持一致，以便烹饪时受热均匀。1块鸡胸肉可以切成5到7根肉条，具体数量取决于它们的粗细。\\n根据用途决定鸡肉条的粗细。比如墨西哥卷饼用的是宽1.5厘米左右的细条肉，而炸鸡柳则应把鸡肉切成2.5厘米到5厘米的粗条。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"使用厨房剪\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"选一把可拆卸的厨房剪。\", \"描述\": \"厨房剪和普通剪刀不同，前者更加锋利厚重，可以剪开很多东西，从肉到骨头都不在话下。找一把可拆卸的，它们标签上也可能会标“两件套”字样。用这种剪刀，你可以把它拆成两半，清洁刀刃之间的部分。\\n大多数厨房剪刀的售价在20元到40元之间。去厨具商店或网上买一把。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"把生鸡胸肉放到砧板中央。\", \"描述\": \"虽然你可以拿起鸡胸肉去剪，但最好不要这样做。把它放到砧板上，你可以更好地进行控制，有助于保持切口平直。\\n你也可以把鸡肉放到待会儿用来烹饪它的锅里。由于用的是剪刀，你不必担心把锅切坏，还能少洗一个盘子！\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把鸡胸肉剪成条状之前先脱骨。\", \"描述\": \"用手指为肉脱骨时，在肋骨和胸骨附近稍微剪一下。然后撕掉白色的筋膜。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"找到鸡胸肉的纹理，让剪刀刀刃的方向与它相交。\", \"描述\": \"纹理是贯穿整块鸡胸肉的细小白色肌肉纤维。你需要横切，也就是和纹理方向相交，而不是沿着它的方向。\\n顺着纹理方向剪会导致鸡肉变得坚硬难嚼。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"沿砧板移动刀刃，用剪刀剪出大小均匀的肉条。\", \"描述\": \"用非惯用手把鸡肉按在砧板上，同时用另一只手拿剪刀，把鸡胸肉剪开。剪的时候，让剪刀轻擦砧板，以便它在剪肉的过程中呈直线移动。\\n你可能得多剪几刀才能剪下一根肉条，这取决于鸡胸肉的大小。如果肉很厚，就一小刀一小刀地剪，不要试图一刀剪开。\"}], \"小提示\": [\"如果你要把鸡胸肉切成条状，就用脱骨鸡胸肉。它可以省掉脱骨步骤，或者避免你把肉弄碎。\\n\", \"处理生鸡肉前后一定要用温水和肥皂仔细清洗双手，以免传播沙门氏菌。\\n\"]}]}}",
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14,291 | 如何使用煮蛋器 | 1. 使用燃气炉煮蛋器
1-1. 用锅将接近1.5cm深的水烧开。
这个深度能确保煮蛋器在放入锅里时底部和水面接触。用中火或高火把水烧开。
控制在中等火力能尽量避免鸡蛋溢出来。如果水沸腾得太猛烈，蛋清就容易溅出并变硬，弄得到处都是。
1-2. 在每个煮蛋的凹槽里分别打入一个鸡蛋。
为了防止煮好的蛋粘在凹槽里，鸡蛋打入前，你最好在凹槽里喷些食用油。为了便于操作，你也可以先把蛋倒入量杯里，然后再倒进凹槽。
如果有空着的凹槽，就往里面加满水，免得煮蛋器被烧焦。
把鸡蛋打入凹槽的时候小心点，别把蛋黄弄破了。
1-3. 把煮蛋器放入锅里，盖上锅盖。
煮蛋器的底部必须和水接触。盖子也必须盖严，以免热蒸汽溢出。
1-4. 2到4分钟后把煮蛋器拿出来。
有些人喜欢煮久一点，比如5分钟。烹饪时间会影响蛋黄的凝固，所以具体煮多久全凭个人喜好。拿出煮蛋器时建议戴上烤箱专用手套。最后把煮好的鸡蛋分别倒入碗里或盘子里。
当鸡蛋表面颜色变白，蛋黄变软的时候，水波蛋就煮好了。
煮的时间越长，蛋黄的凝固程度就会越高，摸起来也越硬。
2. 使用电动或微波炉煮蛋器
2-1. 根据说明书往煮蛋器里注满水。
不论选择电热煮蛋器还是微波炉煮蛋器，水的用量都可能不一样。仔细阅读说明书，弄清楚到底应该注入多少水，这样你才能做出最美味的水波蛋。
如果使用微波炉煮蛋器，做熟每个鸡蛋需要1/2茶匙水。
2-2. 电热煮蛋器需要预热。
插上煮蛋器的电源，按下开关，开始预热。预热完成的时间通常在5到10分钟之内。
微波炉煮蛋器不需要预热。
很多电热煮蛋器都配置有煮水波蛋的专门配件，因为除了水波蛋，这种电器还可以煮带壳的水煮蛋。检查你的煮蛋器包装里是否也有这些配件。
2-3. 在凹槽里喷油，然后打入鸡蛋。
在凹槽里喷上薄薄一层油，防止水波蛋粘在容器里。接着，把鸡蛋打入碗里，再倒进煮蛋器的凹槽里。
在空着的凹槽里倒入少量水。
2-4. 如果你用微波炉做水波蛋，就将每个鸡蛋的蛋黄戳破。
如果不把蛋黄戳破，微波加热时鸡蛋就会炸得到处都是。为了做出最好的水波蛋，蛋黄只戳一下就可以了。
2-5. 用30秒间断加热法烹饪水波蛋。
在每个鸡蛋上倒少量水，盖上盖子，把煮蛋器放进微波炉。用高火加热30秒，然后检查鸡蛋是否变熟。如果还没熟，就再加热30秒，然后再检查看看。
重复上述步骤，直到鸡蛋变白，蛋黄变软。
整个过程大概需要3-4分钟。加热时间的长短取决于你对鸡蛋生熟程度的喜好。
2-6. 用电热煮蛋器来做水波蛋需要6分钟。
盖上煮蛋器的盖子，把定时器调成6分钟。如果煮蛋器自带定时器，那就直接在上面设置。
等到定时器响起，水波蛋就做好了。
3. 使用硅胶模具
3-1. 在硅胶模具里抹油以防止鸡蛋和模具粘连。
你可以使用喷雾油，也可以用厨房纸巾蘸些油抹在模具内部。如果想让鸡蛋吃起来更香，还可以在模具里抹点黄油。
使用煮蛋硅胶模具时不一定非要抹油，只是建议这样做。
3-2. 用有盖子的锅将1.5cm深的水煮开。
在锅里倒入1.5cm深的水，盖上锅盖，开中火加热。大概5分钟后水就会烧开。
烧水的时候盖子不一定非要盖上。但是过会儿煮蛋的时候一定要盖盖子。
3-3. 把蛋打入模具，然后把模具放入锅子。
注意打蛋的时候不要把蛋黄弄破。把模具平整的一面放在水上，让它浮在水面上。
将模具放进锅里的时候小心不要让水浸入模具。浸水不会导致鸡蛋煮失败，但是鸡蛋的外观就不那么完美了。
3-4. 把鸡蛋煮4-6分钟，然后将硅胶模具从锅里拿出来。
用大勺子或者木头夹子可以轻易地把模具取出。如果你想蛋黄硬一点，就煮7分钟。
如果鸡蛋倒不出来，就把勺子插进鸡蛋和模具之间转一圈，这样蛋就出来了。
水波蛋如果放的时间太长，口感会变得和橡胶一样，所以做好后要尽快吃掉。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 使用燃气炉煮蛋器\\n1-1. 用锅将接近1.5cm深的水烧开。\\n这个深度能确保煮蛋器在放入锅里时底部和水面接触。用中火或高火把水烧开。\\n控制在中等火力能尽量避免鸡蛋溢出来。如果水沸腾得太猛烈，蛋清就容易溅出并变硬，弄得到处都是。\\n1-2. 在每个煮蛋的凹槽里分别打入一个鸡蛋。\\n为了防止煮好的蛋粘在凹槽里，鸡蛋打入前，你最好在凹槽里喷些食用油。为了便于操作，你也可以先把蛋倒入量杯里，然后再倒进凹槽。\\n如果有空着的凹槽，就往里面加满水，免得煮蛋器被烧焦。\\n把鸡蛋打入凹槽的时候小心点，别把蛋黄弄破了。\\n1-3. 把煮蛋器放入锅里，盖上锅盖。\\n煮蛋器的底部必须和水接触。盖子也必须盖严，以免热蒸汽溢出。\\n1-4. 2到4分钟后把煮蛋器拿出来。\\n有些人喜欢煮久一点，比如5分钟。烹饪时间会影响蛋黄的凝固，所以具体煮多久全凭个人喜好。拿出煮蛋器时建议戴上烤箱专用手套。最后把煮好的鸡蛋分别倒入碗里或盘子里。\\n当鸡蛋表面颜色变白，蛋黄变软的时候，水波蛋就煮好了。\\n煮的时间越长，蛋黄的凝固程度就会越高，摸起来也越硬。\\n2. 使用电动或微波炉煮蛋器\\n2-1. 根据说明书往煮蛋器里注满水。\\n不论选择电热煮蛋器还是微波炉煮蛋器，水的用量都可能不一样。仔细阅读说明书，弄清楚到底应该注入多少水，这样你才能做出最美味的水波蛋。\\n如果使用微波炉煮蛋器，做熟每个鸡蛋需要1/2茶匙水。\\n2-2. 电热煮蛋器需要预热。\\n插上煮蛋器的电源，按下开关，开始预热。预热完成的时间通常在5到10分钟之内。\\n微波炉煮蛋器不需要预热。\\n很多电热煮蛋器都配置有煮水波蛋的专门配件，因为除了水波蛋，这种电器还可以煮带壳的水煮蛋。检查你的煮蛋器包装里是否也有这些配件。\\n2-3. 在凹槽里喷油，然后打入鸡蛋。\\n在凹槽里喷上薄薄一层油，防止水波蛋粘在容器里。接着，把鸡蛋打入碗里，再倒进煮蛋器的凹槽里。\\n在空着的凹槽里倒入少量水。\\n2-4. 如果你用微波炉做水波蛋，就将每个鸡蛋的蛋黄戳破。\\n如果不把蛋黄戳破，微波加热时鸡蛋就会炸得到处都是。为了做出最好的水波蛋，蛋黄只戳一下就可以了。\\n2-5. 用30秒间断加热法烹饪水波蛋。\\n在每个鸡蛋上倒少量水，盖上盖子，把煮蛋器放进微波炉。用高火加热30秒，然后检查鸡蛋是否变熟。如果还没熟，就再加热30秒，然后再检查看看。\\n重复上述步骤，直到鸡蛋变白，蛋黄变软。\\n整个过程大概需要3-4分钟。加热时间的长短取决于你对鸡蛋生熟程度的喜好。\\n2-6. 用电热煮蛋器来做水波蛋需要6分钟。\\n盖上煮蛋器的盖子，把定时器调成6分钟。如果煮蛋器自带定时器，那就直接在上面设置。\\n等到定时器响起，水波蛋就做好了。\\n3. 使用硅胶模具\\n3-1. 在硅胶模具里抹油以防止鸡蛋和模具粘连。\\n你可以使用喷雾油，也可以用厨房纸巾蘸些油抹在模具内部。如果想让鸡蛋吃起来更香，还可以在模具里抹点黄油。\\n使用煮蛋硅胶模具时不一定非要抹油，只是建议这样做。\\n3-2. 用有盖子的锅将1.5cm深的水煮开。\\n在锅里倒入1.5cm深的水，盖上锅盖，开中火加热。大概5分钟后水就会烧开。\\n烧水的时候盖子不一定非要盖上。但是过会儿煮蛋的时候一定要盖盖子。\\n3-3. 把蛋打入模具，然后把模具放入锅子。\\n注意打蛋的时候不要把蛋黄弄破。把模具平整的一面放在水上，让它浮在水面上。\\n将模具放进锅里的时候小心不要让水浸入模具。浸水不会导致鸡蛋煮失败，但是鸡蛋的外观就不那么完美了。\\n3-4. 把鸡蛋煮4-6分钟，然后将硅胶模具从锅里拿出来。\\n用大勺子或者木头夹子可以轻易地把模具取出。如果你想蛋黄硬一点，就煮7分钟。\\n如果鸡蛋倒不出来，就把勺子插进鸡蛋和模具之间转一圈，这样蛋就出来了。\\n水波蛋如果放的时间太长，口感会变得和橡胶一样，所以做好后要尽快吃掉。\\n\", \"简要回答\": \"市面上有多种类型的煮蛋器，比如可以在燃气炉上使用的煮蛋器、电热煮蛋器、微波炉煮蛋器，甚至还有煮蛋用的硅胶模具。每种煮蛋器的使用方法都不一样。虽然听起来有点麻烦，但煮蛋器用起来其实比你想象的要容易得多。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"使用燃气炉煮蛋器\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用锅将接近1.5cm深的水烧开。\", \"描述\": \"这个深度能确保煮蛋器在放入锅里时底部和水面接触。用中火或高火把水烧开。\\n控制在中等火力能尽量避免鸡蛋溢出来。如果水沸腾得太猛烈，蛋清就容易溅出并变硬，弄得到处都是。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在每个煮蛋的凹槽里分别打入一个鸡蛋。\", \"描述\": \"为了防止煮好的蛋粘在凹槽里，鸡蛋打入前，你最好在凹槽里喷些食用油。为了便于操作，你也可以先把蛋倒入量杯里，然后再倒进凹槽。\\n如果有空着的凹槽，就往里面加满水，免得煮蛋器被烧焦。\\n把鸡蛋打入凹槽的时候小心点，别把蛋黄弄破了。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把煮蛋器放入锅里，盖上锅盖。\", \"描述\": \"煮蛋器的底部必须和水接触。盖子也必须盖严，以免热蒸汽溢出。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"2到4分钟后把煮蛋器拿出来。\", \"描述\": \"有些人喜欢煮久一点，比如5分钟。烹饪时间会影响蛋黄的凝固，所以具体煮多久全凭个人喜好。拿出煮蛋器时建议戴上烤箱专用手套。最后把煮好的鸡蛋分别倒入碗里或盘子里。\\n当鸡蛋表面颜色变白，蛋黄变软的时候，水波蛋就煮好了。\\n煮的时间越长，蛋黄的凝固程度就会越高，摸起来也越硬。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"使用电动或微波炉煮蛋器\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"根据说明书往煮蛋器里注满水。\", \"描述\": \"不论选择电热煮蛋器还是微波炉煮蛋器，水的用量都可能不一样。仔细阅读说明书，弄清楚到底应该注入多少水，这样你才能做出最美味的水波蛋。\\n如果使用微波炉煮蛋器，做熟每个鸡蛋需要1/2茶匙水。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"电热煮蛋器需要预热。\", \"描述\": \"插上煮蛋器的电源，按下开关，开始预热。预热完成的时间通常在5到10分钟之内。\\n微波炉煮蛋器不需要预热。\\n很多电热煮蛋器都配置有煮水波蛋的专门配件，因为除了水波蛋，这种电器还可以煮带壳的水煮蛋。检查你的煮蛋器包装里是否也有这些配件。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"在凹槽里喷油，然后打入鸡蛋。\", \"描述\": \"在凹槽里喷上薄薄一层油，防止水波蛋粘在容器里。接着，把鸡蛋打入碗里，再倒进煮蛋器的凹槽里。\\n在空着的凹槽里倒入少量水。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"如果你用微波炉做水波蛋，就将每个鸡蛋的蛋黄戳破。\", \"描述\": \"如果不把蛋黄戳破，微波加热时鸡蛋就会炸得到处都是。为了做出最好的水波蛋，蛋黄只戳一下就可以了。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"用30秒间断加热法烹饪水波蛋。\", \"描述\": \"在每个鸡蛋上倒少量水，盖上盖子，把煮蛋器放进微波炉。用高火加热30秒，然后检查鸡蛋是否变熟。如果还没熟，就再加热30秒，然后再检查看看。\\n重复上述步骤，直到鸡蛋变白，蛋黄变软。\\n整个过程大概需要3-4分钟。加热时间的长短取决于你对鸡蛋生熟程度的喜好。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"用电热煮蛋器来做水波蛋需要6分钟。\", \"描述\": \"盖上煮蛋器的盖子，把定时器调成6分钟。如果煮蛋器自带定时器，那就直接在上面设置。\\n等到定时器响起，水波蛋就做好了。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"使用硅胶模具\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在硅胶模具里抹油以防止鸡蛋和模具粘连。\", \"描述\": \"你可以使用喷雾油，也可以用厨房纸巾蘸些油抹在模具内部。如果想让鸡蛋吃起来更香，还可以在模具里抹点黄油。\\n使用煮蛋硅胶模具时不一定非要抹油，只是建议这样做。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用有盖子的锅将1.5cm深的水煮开。\", \"描述\": \"在锅里倒入1.5cm深的水，盖上锅盖，开中火加热。大概5分钟后水就会烧开。\\n烧水的时候盖子不一定非要盖上。但是过会儿煮蛋的时候一定要盖盖子。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把蛋打入模具，然后把模具放入锅子。\", \"描述\": \"注意打蛋的时候不要把蛋黄弄破。把模具平整的一面放在水上，让它浮在水面上。\\n将模具放进锅里的时候小心不要让水浸入模具。浸水不会导致鸡蛋煮失败，但是鸡蛋的外观就不那么完美了。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"把鸡蛋煮4-6分钟，然后将硅胶模具从锅里拿出来。\", \"描述\": \"用大勺子或者木头夹子可以轻易地把模具取出。如果你想蛋黄硬一点，就煮7分钟。\\n如果鸡蛋倒不出来，就把勺子插进鸡蛋和模具之间转一圈，这样蛋就出来了。\\n水波蛋如果放的时间太长，口感会变得和橡胶一样，所以做好后要尽快吃掉。\"}]}]}}",
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14,292 | 如何使用琼脂 | 1. 准备琼脂
1-1. 寻找琼脂并决定哪种形态更易于使用。
琼脂通常以三种形态存在：粉状、碎片状和块状。这三种琼脂都很好用，但真正的区别只是准备的难易程度。粉状琼脂准备起来最容易，因为它和明胶能以1:1的比例替换（1茶匙明胶等于1茶匙琼脂粉）。琼脂粉也比碎片和块状琼脂在水中溶解得更快。如果你不知道用哪种，选择粉状琼脂是最保险的。
琼脂块呈白色，很轻，是由冷冻干燥的琼脂做成的。为了快速溶解，你可以把琼脂块用咖啡机或香料研磨机磨碎，或者用手捏碎。一块琼脂等同于2茶匙琼脂粉。
碎片状的琼脂也可以用咖啡机或香料研磨机磨碎，这样处理过的琼脂比琼脂粉的浓度低一些。琼脂碎呈白色，看起来有点像鱼饲料。2汤匙琼脂碎大约等于2茶匙琼脂粉。
琼脂粉可以在天然食品店、超市食品专区或网上买到。
1-2. 用手动打蛋器将琼脂和液体混合。
凝胶的硬度是由琼脂的量决定的。如果食品中没有说明用多少琼脂，你可以根据他人的经验按照下面的比例混合原料：凝固1杯液体需要1茶匙琼脂粉，1汤匙琼脂碎，或者半块琼脂块。
如果要用琼脂粉来替代明胶，那就准备与明胶等量的琼脂粉，或者用1汤匙琼脂碎或半块琼脂块替代1茶匙明胶。
如果你想凝固柑橘类水果的果汁或草莓汁等酸性液体，那就要用到更多琼脂。
有些水果酸性太强，或者含有妨碍凝结的酶，所以必须先煮熟再添加琼脂。这些水果包括奇异果、菠萝、木瓜、芒果、桃子，以及新鲜的无花果。
如果你选择用上述水果制成的罐头，就不用先煮了，因为罐头水果是已经煮过的了。你也可以先将琼脂与沸水混合，然后再添加到酸性液体中。
1-3. 把所有原料用小火煮开。
琼脂粉溶液要煮5分钟，琼脂碎和琼脂块则需要煮10到15分钟。不断搅动，直到琼脂完全溶解。琼脂会在这个过程中吸满水，然后随着温度的降低凝结成果冻。
让溶液的温度尽量升高。相比明胶，琼脂的优越之处就是它凝固的温度更高，所以在室温下，甚至加热后，琼脂仍然会保持固态。当溶液温度降到45℃以下时就会开始凝胶化。加入其它成分可能导致溶液温度降低，促使琼脂过早凝固，所以琼脂溶液的温度应升高得越多越好，当溶液从热源上移开时，溶液的温度才不会降到45℃以下。
如果你想做酒味果冻，就将琼脂和果汁或其它原料一起煮，最后再把酒倒入搅匀。这样做可防止酒精挥发。
1-4. 把溶液倒入模具或者容器，放在室温下等待凝固。
琼脂溶液的温度降到40℃到45℃之间时就会开始凝固。只要温度不高于79℃，果冻将一直维持凝固状态。如果你不喜欢冰凉的口感，就不用把果冻放入冰箱。果冻完全可以放在室温下，你不用担心它会散开或化成液体。
如果你不确定琼脂粉是否放够了，可以把少量溶液倒入一个冷碗里，看是否会凝固。如果30秒后溶液的状态没有发生变化，那就说明得继续添加琼脂。如果溶液凝固成果冻，但是太硬了，那就说明得多加些液体。
不要搅拌或者摇晃还没完全凝固的琼脂，那样会导致琼脂散开。
倒入琼脂溶液前，不要在模具里涂油脂或铺锡箔纸。凝固好的果冻很容易出模，油脂和锡箔纸反而不利于凝固。
凝固好的琼脂可以重新加热煮开，放凉后溶液会再次变成凝胶态。上述过程不会影响琼脂的凝固能力。如果你想添加其它原料，就把原料倒入另外的模具里，再加入更多琼脂，让果冻更硬一点。你也可以往琼脂溶液中加入液体，让果冻更软一点。用明胶做成的果冻则不能反复加热凝固。
2. 将琼脂用于烹饪
2-1. 把琼脂与果汁或甜牛奶混合做成果冻。
琼脂本身没有味道，所以和什么食材混合都会吸收那种食材的味道。这么一来，琼脂果冻的味道简直多到数不清。果冻的硬度在室温下不会发生变化，所以你可以把它们放在小盘子或小碗里，不用担心果冻会化成一滩浆糊。试试将琼脂和茶、果汁、汤汁、咖啡等混合，只要你觉得美味，怎么混搭都可以！
试试将琼脂粉和巧克力牛奶一起煮开，再加入一小撮肉桂粉。将溶液倒入玻璃杯晾凉，一份香浓的甜点就完成了。
前面说过，用某些酸性水果的果汁制作果冻时，过程会相对麻烦一些，因为这些水果中的酸性物质或酶会阻碍琼脂凝固。
找些造型可爱的硅胶模具，将溶液倒入。最后做好的果冻会呈现出星星、猫咪、心、贝壳等形状。
2-2. 用琼脂制作可以吃的鸡尾酒。
如果你打算为派对准备些小巧的果冻酒，就把琼脂和其它食材一起煮开。当溶液开始温柔地冒泡，琼脂也完全溶解的时候，加入酒精饮料，搅拌均匀。最后把混合物倒入小酒杯或者冰格里，等待溶液凝固。
将琼脂和其它食材混合做成热棕榈酒果冻。这种果冻适合在节日的派对上享用，吃之前别忘了加热。
2-3. 用琼脂替代蛋白。
当食谱中需要用到蛋白时，如果你是素食者，或者对鸡蛋过敏，又或者不喜欢鸡蛋的味道，那就用琼脂替代蛋白。如需替代一个鸡蛋的蛋白，具体操作如下：把1汤匙琼脂粉和1汤匙水混合，接着用手持式电动搅拌器或者手动打蛋器快速、用力地搅拌，接着把溶液放入冰箱晾凉。混合物冷却后，拿出来再搅搅。这时的琼脂就可以替代蛋白用于烘焙了，而且加入琼脂不会改变食物的味道或颜色。
2-4. 用琼脂液态凝胶制作素布丁或蛋黄酱。
制作胶状甜点通常需要大量鸡蛋作为增稠剂。其实除了鸡蛋，琼脂和水混合后生产的简单凝胶态混合物也可以用来制作胶状甜点。具体做法在本文的第一个部分中已经讲到了。用立式或手持式搅拌器将凝固好的琼脂搅打至顺滑。把打过的琼脂和其它原料混合，一道美味，不含鸡蛋的甜点就完成了。
如果你想布丁或蛋黄酱更浓稠，就添加少许黄原胶。
如果你稀释甜点，就倒少量水或其它液体搅匀。
3. 琼脂的健康功效
3-1. 利用琼脂抑制食欲。
琼脂进入胃以后会膨胀，让人误以为吃饱了。在日本，食用琼脂减肥的方法又叫做“寒天减肥法”，很多日本人通过这种方法来抑制食欲。据说二型糖尿病患者在日常饮食中引入了琼脂后体重有明显的降低，他们的新陈代谢也得到了改善。琼脂还能稳定血糖的含量。
采用这种减肥法之前，你一定要先咨询医生。
如果把琼脂当成零食吃，你一整天都不会感到饿。你还可以将琼脂和三餐混着吃，从而缩短用餐时间。
注意，琼脂能刺激肠道，让人产生便意。
食用琼脂制成的食物时，你最好同时喝下240ml液体，否则琼脂会膨胀，阻塞食道或肠道。
3-2. 用琼脂制成的药片可以刺激肠道蠕动，起到和泻药相似的作用。
琼脂成分中的80%都是纤维，所以能缓解便秘。但患有肠梗塞（肠道发生阻塞或扭转，使得气体或排泄物无法排出）的人绝对不能服用琼脂药片，否则病情会加重。
如果你的腹部突然开始剧烈的疼痛、肿胀、并伴随着呕吐或者恶心的症状，千万不要食用琼脂。你可能得了肠梗塞，当务之急是立即上医院。
如果你想把琼脂当成泻药用，食用琼脂时你一定要喝不少于240ml的液体。
小提示
在家自制冰淇淋时，如果你对鸡蛋过敏，或者想降低冰淇淋的卡路里含量，那么琼脂绝对是鸡蛋最好的替代品。[22]
X
研究来源
将琼脂和椰奶混合，做一道具有热带风情的甜点吧！ [23]
X
研究来源
虽然关于琼脂对人类健康益处的正式研究不是很多，但一些早期的研究表面琼脂可能具有抗炎特性，可以用于控制脂肪肝等疾病的恶化。[24]
X
可靠来源
PubMed Central
前往来源
将琼脂引入日常饮食可能会给你的身体带来一定的好处，但你还是需要和医生商量。
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把所有原料用小火煮开。\\n琼脂粉溶液要煮5分钟，琼脂碎和琼脂块则需要煮10到15分钟。不断搅动，直到琼脂完全溶解。琼脂会在这个过程中吸满水，然后随着温度的降低凝结成果冻。\\n让溶液的温度尽量升高。相比明胶，琼脂的优越之处就是它凝固的温度更高，所以在室温下，甚至加热后，琼脂仍然会保持固态。当溶液温度降到45℃以下时就会开始凝胶化。加入其它成分可能导致溶液温度降低，促使琼脂过早凝固，所以琼脂溶液的温度应升高得越多越好，当溶液从热源上移开时，溶液的温度才不会降到45℃以下。\\n如果你想做酒味果冻，就将琼脂和果汁或其它原料一起煮，最后再把酒倒入搅匀。这样做可防止酒精挥发。\\n1-4. 把溶液倒入模具或者容器，放在室温下等待凝固。\\n琼脂溶液的温度降到40℃到45℃之间时就会开始凝固。只要温度不高于79℃，果冻将一直维持凝固状态。如果你不喜欢冰凉的口感，就不用把果冻放入冰箱。果冻完全可以放在室温下，你不用担心它会散开或化成液体。\\n如果你不确定琼脂粉是否放够了，可以把少量溶液倒入一个冷碗里，看是否会凝固。如果30秒后溶液的状态没有发生变化，那就说明得继续添加琼脂。如果溶液凝固成果冻，但是太硬了，那就说明得多加些液体。\\n不要搅拌或者摇晃还没完全凝固的琼脂，那样会导致琼脂散开。\\n倒入琼脂溶液前，不要在模具里涂油脂或铺锡箔纸。凝固好的果冻很容易出模，油脂和锡箔纸反而不利于凝固。\\n凝固好的琼脂可以重新加热煮开，放凉后溶液会再次变成凝胶态。上述过程不会影响琼脂的凝固能力。如果你想添加其它原料，就把原料倒入另外的模具里，再加入更多琼脂，让果冻更硬一点。你也可以往琼脂溶液中加入液体，让果冻更软一点。用明胶做成的果冻则不能反复加热凝固。\\n2. 将琼脂用于烹饪\\n2-1. 把琼脂与果汁或甜牛奶混合做成果冻。\\n琼脂本身没有味道，所以和什么食材混合都会吸收那种食材的味道。这么一来，琼脂果冻的味道简直多到数不清。果冻的硬度在室温下不会发生变化，所以你可以把它们放在小盘子或小碗里，不用担心果冻会化成一滩浆糊。试试将琼脂和茶、果汁、汤汁、咖啡等混合，只要你觉得美味，怎么混搭都可以！\\n试试将琼脂粉和巧克力牛奶一起煮开，再加入一小撮肉桂粉。将溶液倒入玻璃杯晾凉，一份香浓的甜点就完成了。\\n前面说过，用某些酸性水果的果汁制作果冻时，过程会相对麻烦一些，因为这些水果中的酸性物质或酶会阻碍琼脂凝固。\\n找些造型可爱的硅胶模具，将溶液倒入。最后做好的果冻会呈现出星星、猫咪、心、贝壳等形状。\\n2-2. 用琼脂制作可以吃的鸡尾酒。\\n如果你打算为派对准备些小巧的果冻酒，就把琼脂和其它食材一起煮开。当溶液开始温柔地冒泡，琼脂也完全溶解的时候，加入酒精饮料，搅拌均匀。最后把混合物倒入小酒杯或者冰格里，等待溶液凝固。\\n将琼脂和其它食材混合做成热棕榈酒果冻。这种果冻适合在节日的派对上享用，吃之前别忘了加热。\\n2-3. 用琼脂替代蛋白。\\n当食谱中需要用到蛋白时，如果你是素食者，或者对鸡蛋过敏，又或者不喜欢鸡蛋的味道，那就用琼脂替代蛋白。如需替代一个鸡蛋的蛋白，具体操作如下：把1汤匙琼脂粉和1汤匙水混合，接着用手持式电动搅拌器或者手动打蛋器快速、用力地搅拌，接着把溶液放入冰箱晾凉。混合物冷却后，拿出来再搅搅。这时的琼脂就可以替代蛋白用于烘焙了，而且加入琼脂不会改变食物的味道或颜色。\\n2-4. 用琼脂液态凝胶制作素布丁或蛋黄酱。\\n制作胶状甜点通常需要大量鸡蛋作为增稠剂。其实除了鸡蛋，琼脂和水混合后生产的简单凝胶态混合物也可以用来制作胶状甜点。具体做法在本文的第一个部分中已经讲到了。用立式或手持式搅拌器将凝固好的琼脂搅打至顺滑。把打过的琼脂和其它原料混合，一道美味，不含鸡蛋的甜点就完成了。\\n如果你想布丁或蛋黄酱更浓稠，就添加少许黄原胶。\\n如果你稀释甜点，就倒少量水或其它液体搅匀。\\n3. 琼脂的健康功效\\n3-1. 利用琼脂抑制食欲。\\n琼脂进入胃以后会膨胀，让人误以为吃饱了。在日本，食用琼脂减肥的方法又叫做“寒天减肥法”，很多日本人通过这种方法来抑制食欲。据说二型糖尿病患者在日常饮食中引入了琼脂后体重有明显的降低，他们的新陈代谢也得到了改善。琼脂还能稳定血糖的含量。\\n采用这种减肥法之前，你一定要先咨询医生。\\n如果把琼脂当成零食吃，你一整天都不会感到饿。你还可以将琼脂和三餐混着吃，从而缩短用餐时间。\\n注意，琼脂能刺激肠道，让人产生便意。\\n食用琼脂制成的食物时，你最好同时喝下240ml液体，否则琼脂会膨胀，阻塞食道或肠道。\\n3-2. 用琼脂制成的药片可以刺激肠道蠕动，起到和泻药相似的作用。\\n琼脂成分中的80%都是纤维，所以能缓解便秘。但患有肠梗塞（肠道发生阻塞或扭转，使得气体或排泄物无法排出）的人绝对不能服用琼脂药片，否则病情会加重。\\n如果你的腹部突然开始剧烈的疼痛、肿胀、并伴随着呕吐或者恶心的症状，千万不要食用琼脂。你可能得了肠梗塞，当务之急是立即上医院。\\n如果你想把琼脂当成泻药用，食用琼脂时你一定要喝不少于240ml的液体。\\n小提示\\n在家自制冰淇淋时，如果你对鸡蛋过敏，或者想降低冰淇淋的卡路里含量，那么琼脂绝对是鸡蛋最好的替代品。[22]\\nX\\n研究来源\\n将琼脂和椰奶混合，做一道具有热带风情的甜点吧！ [23]\\nX\\n研究来源\\n虽然关于琼脂对人类健康益处的正式研究不是很多，但一些早期的研究表面琼脂可能具有抗炎特性，可以用于控制脂肪肝等疾病的恶化。[24]\\nX\\n可靠来源\\nPubMed Central\\n前往来源\\n\\n将琼脂引入日常饮食可能会给你的身体带来一定的好处，但你还是需要和医生商量。\\n\", \"简要回答\": \"琼脂又叫洋菜、琼脂胶、海菜胶、藻胶、菜燕，是从一种叫做红褐藻的海洋植物中提取的素胶凝剂。琼脂的用途很广，但主要还是用在烹饪中。琼脂没有气味，也没有味道，每1g琼脂只含3卡路里的热量。这篇文章将教你如何用琼脂制作食物，并介绍几种不同的用处。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"准备琼脂\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"寻找琼脂并决定哪种形态更易于使用。\", \"描述\": \"琼脂通常以三种形态存在：粉状、碎片状和块状。这三种琼脂都很好用，但真正的区别只是准备的难易程度。粉状琼脂准备起来最容易，因为它和明胶能以1:1的比例替换（1茶匙明胶等于1茶匙琼脂粉）。琼脂粉也比碎片和块状琼脂在水中溶解得更快。如果你不知道用哪种，选择粉状琼脂是最保险的。\\n琼脂块呈白色，很轻，是由冷冻干燥的琼脂做成的。为了快速溶解，你可以把琼脂块用咖啡机或香料研磨机磨碎，或者用手捏碎。一块琼脂等同于2茶匙琼脂粉。\\n碎片状的琼脂也可以用咖啡机或香料研磨机磨碎，这样处理过的琼脂比琼脂粉的浓度低一些。琼脂碎呈白色，看起来有点像鱼饲料。2汤匙琼脂碎大约等于2茶匙琼脂粉。\\n琼脂粉可以在天然食品店、超市食品专区或网上买到。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用手动打蛋器将琼脂和液体混合。\", \"描述\": \"凝胶的硬度是由琼脂的量决定的。如果食品中没有说明用多少琼脂，你可以根据他人的经验按照下面的比例混合原料：凝固1杯液体需要1茶匙琼脂粉，1汤匙琼脂碎，或者半块琼脂块。\\n如果要用琼脂粉来替代明胶，那就准备与明胶等量的琼脂粉，或者用1汤匙琼脂碎或半块琼脂块替代1茶匙明胶。\\n如果你想凝固柑橘类水果的果汁或草莓汁等酸性液体，那就要用到更多琼脂。\\n有些水果酸性太强，或者含有妨碍凝结的酶，所以必须先煮熟再添加琼脂。这些水果包括奇异果、菠萝、木瓜、芒果、桃子，以及新鲜的无花果。\\n如果你选择用上述水果制成的罐头，就不用先煮了，因为罐头水果是已经煮过的了。你也可以先将琼脂与沸水混合，然后再添加到酸性液体中。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把所有原料用小火煮开。\", \"描述\": \"琼脂粉溶液要煮5分钟，琼脂碎和琼脂块则需要煮10到15分钟。不断搅动，直到琼脂完全溶解。琼脂会在这个过程中吸满水，然后随着温度的降低凝结成果冻。\\n让溶液的温度尽量升高。相比明胶，琼脂的优越之处就是它凝固的温度更高，所以在室温下，甚至加热后，琼脂仍然会保持固态。当溶液温度降到45℃以下时就会开始凝胶化。加入其它成分可能导致溶液温度降低，促使琼脂过早凝固，所以琼脂溶液的温度应升高得越多越好，当溶液从热源上移开时，溶液的温度才不会降到45℃以下。\\n如果你想做酒味果冻，就将琼脂和果汁或其它原料一起煮，最后再把酒倒入搅匀。这样做可防止酒精挥发。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"把溶液倒入模具或者容器，放在室温下等待凝固。\", \"描述\": \"琼脂溶液的温度降到40℃到45℃之间时就会开始凝固。只要温度不高于79℃，果冻将一直维持凝固状态。如果你不喜欢冰凉的口感，就不用把果冻放入冰箱。果冻完全可以放在室温下，你不用担心它会散开或化成液体。\\n如果你不确定琼脂粉是否放够了，可以把少量溶液倒入一个冷碗里，看是否会凝固。如果30秒后溶液的状态没有发生变化，那就说明得继续添加琼脂。如果溶液凝固成果冻，但是太硬了，那就说明得多加些液体。\\n不要搅拌或者摇晃还没完全凝固的琼脂，那样会导致琼脂散开。\\n倒入琼脂溶液前，不要在模具里涂油脂或铺锡箔纸。凝固好的果冻很容易出模，油脂和锡箔纸反而不利于凝固。\\n凝固好的琼脂可以重新加热煮开，放凉后溶液会再次变成凝胶态。上述过程不会影响琼脂的凝固能力。如果你想添加其它原料，就把原料倒入另外的模具里，再加入更多琼脂，让果冻更硬一点。你也可以往琼脂溶液中加入液体，让果冻更软一点。用明胶做成的果冻则不能反复加热凝固。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将琼脂用于烹饪\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"把琼脂与果汁或甜牛奶混合做成果冻。\", \"描述\": \"琼脂本身没有味道，所以和什么食材混合都会吸收那种食材的味道。这么一来，琼脂果冻的味道简直多到数不清。果冻的硬度在室温下不会发生变化，所以你可以把它们放在小盘子或小碗里，不用担心果冻会化成一滩浆糊。试试将琼脂和茶、果汁、汤汁、咖啡等混合，只要你觉得美味，怎么混搭都可以！\\n试试将琼脂粉和巧克力牛奶一起煮开，再加入一小撮肉桂粉。将溶液倒入玻璃杯晾凉，一份香浓的甜点就完成了。\\n前面说过，用某些酸性水果的果汁制作果冻时，过程会相对麻烦一些，因为这些水果中的酸性物质或酶会阻碍琼脂凝固。\\n找些造型可爱的硅胶模具，将溶液倒入。最后做好的果冻会呈现出星星、猫咪、心、贝壳等形状。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用琼脂制作可以吃的鸡尾酒。\", \"描述\": \"如果你打算为派对准备些小巧的果冻酒，就把琼脂和其它食材一起煮开。当溶液开始温柔地冒泡，琼脂也完全溶解的时候，加入酒精饮料，搅拌均匀。最后把混合物倒入小酒杯或者冰格里，等待溶液凝固。\\n将琼脂和其它食材混合做成热棕榈酒果冻。这种果冻适合在节日的派对上享用，吃之前别忘了加热。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用琼脂替代蛋白。\", \"描述\": \"当食谱中需要用到蛋白时，如果你是素食者，或者对鸡蛋过敏，又或者不喜欢鸡蛋的味道，那就用琼脂替代蛋白。如需替代一个鸡蛋的蛋白，具体操作如下：把1汤匙琼脂粉和1汤匙水混合，接着用手持式电动搅拌器或者手动打蛋器快速、用力地搅拌，接着把溶液放入冰箱晾凉。混合物冷却后，拿出来再搅搅。这时的琼脂就可以替代蛋白用于烘焙了，而且加入琼脂不会改变食物的味道或颜色。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用琼脂液态凝胶制作素布丁或蛋黄酱。\", \"描述\": \"制作胶状甜点通常需要大量鸡蛋作为增稠剂。其实除了鸡蛋，琼脂和水混合后生产的简单凝胶态混合物也可以用来制作胶状甜点。具体做法在本文的第一个部分中已经讲到了。用立式或手持式搅拌器将凝固好的琼脂搅打至顺滑。把打过的琼脂和其它原料混合，一道美味，不含鸡蛋的甜点就完成了。\\n如果你想布丁或蛋黄酱更浓稠，就添加少许黄原胶。\\n如果你稀释甜点，就倒少量水或其它液体搅匀。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"琼脂的健康功效\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"利用琼脂抑制食欲。\", \"描述\": \"琼脂进入胃以后会膨胀，让人误以为吃饱了。在日本，食用琼脂减肥的方法又叫做“寒天减肥法”，很多日本人通过这种方法来抑制食欲。据说二型糖尿病患者在日常饮食中引入了琼脂后体重有明显的降低，他们的新陈代谢也得到了改善。琼脂还能稳定血糖的含量。\\n采用这种减肥法之前，你一定要先咨询医生。\\n如果把琼脂当成零食吃，你一整天都不会感到饿。你还可以将琼脂和三餐混着吃，从而缩短用餐时间。\\n注意，琼脂能刺激肠道，让人产生便意。\\n食用琼脂制成的食物时，你最好同时喝下240ml液体，否则琼脂会膨胀，阻塞食道或肠道。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用琼脂制成的药片可以刺激肠道蠕动，起到和泻药相似的作用。\", \"描述\": \"琼脂成分中的80%都是纤维，所以能缓解便秘。但患有肠梗塞（肠道发生阻塞或扭转，使得气体或排泄物无法排出）的人绝对不能服用琼脂药片，否则病情会加重。\\n如果你的腹部突然开始剧烈的疼痛、肿胀、并伴随着呕吐或者恶心的症状，千万不要食用琼脂。你可能得了肠梗塞，当务之急是立即上医院。\\n如果你想把琼脂当成泻药用，食用琼脂时你一定要喝不少于240ml的液体。\"}], \"小提示\": [\"在家自制冰淇淋时，如果你对鸡蛋过敏，或者想降低冰淇淋的卡路里含量，那么琼脂绝对是鸡蛋最好的替代品。[22]\\nX\\n研究来源\\n\", \"将琼脂和椰奶混合，做一道具有热带风情的甜点吧！ [23]\\nX\\n研究来源\\n\", \"虽然关于琼脂对人类健康益处的正式研究不是很多，但一些早期的研究表面琼脂可能具有抗炎特性，可以用于控制脂肪肝等疾病的恶化。[24]\\nX\\n可靠来源\\nPubMed Central\\n前往来源\\n\\n将琼脂引入日常饮食可能会给你的身体带来一定的好处，但你还是需要和医生商量。\\n\"]}]}}",
"问题明细": "",
"扩展字段": ""
} | wikihow |
14,293 | 如何做手撕猪肉 | 1. 准备猪肉
1-1. 购买一块适合烧烤的猪肩肉。
有骨头没有骨头的肉块都可以用来做手撕猪肉。无骨的肉块比较省事儿，但是带骨头烤会比较入味而且价格相对便宜。猪肉不要太瘦，有些脂肪的话味道好而且肉质较软。
购买三斤半到4斤半左右的肉块。三四节重的肉块表面积比较充足，可以烤出焦脆的纹理。
如果你要招待一大堆人的话，重量差不多的肉块多买几块，而不是买一块十几斤重的。这样可以保证所有的肉块都有差不多的脂肪。
1-2. 将肉块修剪一下。
将肉块外面的脂肪修剪掉。将大块的脂肪去掉，去掉星星点点的小脂肪块。肉块里面还有充分的脂肪。修剪完之后清洗后，拍干。
使用锋利的剪刀剪掉肥肉。肥肉比较滑，小心不要割伤手。
厨房用剪刀非常适合用来剪肉。
1-3. 用麻线将肉块捆起来。
这样比较容易烤的均匀。捆法见图示。
1-4. 涂抹调味料。
先涂一些油，这样别的调料才能附着在肉上。在肉上厚厚地均匀地涂一些猪肉香辛料。
你可以用盐，胡椒粉，大蒜和其他香草自制调料。
不要省略涂抹调料这一步骤，这样烤出来的肉才有味道。
1-5. 将肉块冻一个晚上。
将肉块放在烤盘上，盖上保鲜膜，放进冰箱一夜，这样调味料才能进入肉里面。
2. 用烤架烤肉
2-1. 将烤架加热至107度。
2-2. 开始烤肉。
直接将肉块放在烤架网格上，盖上盖子。接下来的步骤非常省事儿。温度保持在107度到121度就好。
盖子要盖上。不要忍不住总拿起盖子检查是否烤好。打开盖子会让蒸汽散出来，增长烘烤时间。
必要的话填一些木头或者炭。
2-3. 烤3,4斤重的肉块至少需要1个小时半。
一直要烤到猪肉变成深棕色。
摆弄一下骨头，如果骨头松动话，肉就烤好了。
或者将叉插入肉里，如果叉可以轻易旋转90度，那么说明肉就烤好了。
3. 用荷兰烤肉锅猪肉
3-1. 将荷兰烤肉锅预热至300度。
3-2. 将肉烤成棕色。
往荷兰烤肉锅里放入1汤匙肉，将荷兰烤肉锅放在炉火上，用中高温加热。当油被加热时，将猪肉块放入锅里，将一面烤成棕色，大概需要5分钟。当一面烤成棕色后，再烤另一面。
这会儿先不要烤得太久。这一步骤主要是为了将肉烤出棕色，出味就可以了。
使用一双大的火箸小心地给肉块翻身。避免油溅出来。
3-3. 开始烤猪肉。
将荷兰烤肉锅盖上盖子然后放入烤箱。烤3个小时半，直到肉可以轻易撕下来。打开盖子，然后再将荷兰烤肉锅放回烤箱，再烤半个小时。
4. 撕猪肉
4-1. 将烤肉放进一只盘子里。
最好使用大的，浅口的盘子。
4-2. 撕猪肉。
使用两只叉子将猪肉撕成一口大小的肉块。然后将撕下来的肉块混合起来。
4-3. 开始上菜啦！手撕烤猪肉非常适合搭配烧烤酱食用。
或者还可以将肉块夹在面包片或者馍片里做成三明治。搭配一些凉拌卷心菜，非常不错。
小提示
酱单独盛放，这样客人可以随意蘸酱吃。
想要外带手撕猪肉的话，将烤好的猪肉块包裹在锡箔里，然后放进一个冷冻包里。到达目的地再撕开。
使用木屑烧烤会烤出烟熏味。
将手撕猪肉放进电饭锅里保温 。
警告
猪肉内部的温度达到85摄氏度的话，才可以安全食用。
| {
"create_time": "20230517 11:01:44",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 准备猪肉\\n1-1. 购买一块适合烧烤的猪肩肉。\\n有骨头没有骨头的肉块都可以用来做手撕猪肉。无骨的肉块比较省事儿，但是带骨头烤会比较入味而且价格相对便宜。猪肉不要太瘦，有些脂肪的话味道好而且肉质较软。\\n购买三斤半到4斤半左右的肉块。三四节重的肉块表面积比较充足，可以烤出焦脆的纹理。\\n如果你要招待一大堆人的话，重量差不多的肉块多买几块，而不是买一块十几斤重的。这样可以保证所有的肉块都有差不多的脂肪。\\n1-2. 将肉块修剪一下。\\n将肉块外面的脂肪修剪掉。将大块的脂肪去掉，去掉星星点点的小脂肪块。肉块里面还有充分的脂肪。修剪完之后清洗后，拍干。\\n使用锋利的剪刀剪掉肥肉。肥肉比较滑，小心不要割伤手。\\n厨房用剪刀非常适合用来剪肉。\\n1-3. 用麻线将肉块捆起来。\\n这样比较容易烤的均匀。捆法见图示。\\n1-4. 涂抹调味料。\\n先涂一些油，这样别的调料才能附着在肉上。在肉上厚厚地均匀地涂一些猪肉香辛料。\\n你可以用盐，胡椒粉，大蒜和其他香草自制调料。\\n不要省略涂抹调料这一步骤，这样烤出来的肉才有味道。\\n1-5. 将肉块冻一个晚上。\\n将肉块放在烤盘上，盖上保鲜膜，放进冰箱一夜，这样调味料才能进入肉里面。\\n2. 用烤架烤肉\\n2-1. 将烤架加热至107度。\\n\\n2-2. 开始烤肉。\\n直接将肉块放在烤架网格上，盖上盖子。接下来的步骤非常省事儿。温度保持在107度到121度就好。\\n盖子要盖上。不要忍不住总拿起盖子检查是否烤好。打开盖子会让蒸汽散出来，增长烘烤时间。\\n必要的话填一些木头或者炭。\\n2-3. 烤3,4斤重的肉块至少需要1个小时半。\\n一直要烤到猪肉变成深棕色。\\n摆弄一下骨头，如果骨头松动话，肉就烤好了。\\n或者将叉插入肉里，如果叉可以轻易旋转90度，那么说明肉就烤好了。\\n3. 用荷兰烤肉锅猪肉\\n3-1. 将荷兰烤肉锅预热至300度。\\n\\n3-2. 将肉烤成棕色。\\n往荷兰烤肉锅里放入1汤匙肉，将荷兰烤肉锅放在炉火上，用中高温加热。当油被加热时，将猪肉块放入锅里，将一面烤成棕色，大概需要5分钟。当一面烤成棕色后，再烤另一面。\\n这会儿先不要烤得太久。这一步骤主要是为了将肉烤出棕色，出味就可以了。\\n使用一双大的火箸小心地给肉块翻身。避免油溅出来。\\n3-3. 开始烤猪肉。\\n将荷兰烤肉锅盖上盖子然后放入烤箱。烤3个小时半，直到肉可以轻易撕下来。打开盖子，然后再将荷兰烤肉锅放回烤箱，再烤半个小时。\\n4. 撕猪肉\\n4-1. 将烤肉放进一只盘子里。\\n最好使用大的，浅口的盘子。\\n4-2. 撕猪肉。\\n使用两只叉子将猪肉撕成一口大小的肉块。然后将撕下来的肉块混合起来。\\n4-3. 开始上菜啦！手撕烤猪肉非常适合搭配烧烤酱食用。\\n或者还可以将肉块夹在面包片或者馍片里做成三明治。搭配一些凉拌卷心菜，非常不错。\\n小提示\\n酱单独盛放，这样客人可以随意蘸酱吃。\\n想要外带手撕猪肉的话，将烤好的猪肉块包裹在锡箔里，然后放进一个冷冻包里。到达目的地再撕开。\\n使用木屑烧烤会烤出烟熏味。\\n将手撕猪肉放进电饭锅里保温 。\\n警告\\n猪肉内部的温度达到85摄氏度的话，才可以安全食用。\\n\", \"简要回答\": \"手撕猪肉是非常美味的一道菜，而且因为不需要用猪肉最好的部分，所以做起来非常经济实惠，适合招待一大家子人。制作手撕猪肉，你将需要一个烤架，一些调料和大量的时间来完成这道菜肴。详细见下文。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"准备猪肉\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"购买一块适合烧烤的猪肩肉。\", \"描述\": \"有骨头没有骨头的肉块都可以用来做手撕猪肉。无骨的肉块比较省事儿，但是带骨头烤会比较入味而且价格相对便宜。猪肉不要太瘦，有些脂肪的话味道好而且肉质较软。\\n购买三斤半到4斤半左右的肉块。三四节重的肉块表面积比较充足，可以烤出焦脆的纹理。\\n如果你要招待一大堆人的话，重量差不多的肉块多买几块，而不是买一块十几斤重的。这样可以保证所有的肉块都有差不多的脂肪。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将肉块修剪一下。\", \"描述\": \"将肉块外面的脂肪修剪掉。将大块的脂肪去掉，去掉星星点点的小脂肪块。肉块里面还有充分的脂肪。修剪完之后清洗后，拍干。\\n使用锋利的剪刀剪掉肥肉。肥肉比较滑，小心不要割伤手。\\n厨房用剪刀非常适合用来剪肉。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用麻线将肉块捆起来。\", \"描述\": \"这样比较容易烤的均匀。捆法见图示。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"涂抹调味料。\", \"描述\": \"先涂一些油，这样别的调料才能附着在肉上。在肉上厚厚地均匀地涂一些猪肉香辛料。\\n你可以用盐，胡椒粉，大蒜和其他香草自制调料。\\n不要省略涂抹调料这一步骤，这样烤出来的肉才有味道。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"将肉块冻一个晚上。\", \"描述\": \"将肉块放在烤盘上，盖上保鲜膜，放进冰箱一夜，这样调味料才能进入肉里面。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用烤架烤肉\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将烤架加热至107度。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"开始烤肉。\", \"描述\": \"直接将肉块放在烤架网格上，盖上盖子。接下来的步骤非常省事儿。温度保持在107度到121度就好。\\n盖子要盖上。不要忍不住总拿起盖子检查是否烤好。打开盖子会让蒸汽散出来，增长烘烤时间。\\n必要的话填一些木头或者炭。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"烤3,4斤重的肉块至少需要1个小时半。\", \"描述\": \"一直要烤到猪肉变成深棕色。\\n摆弄一下骨头，如果骨头松动话，肉就烤好了。\\n或者将叉插入肉里，如果叉可以轻易旋转90度，那么说明肉就烤好了。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用荷兰烤肉锅猪肉\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将荷兰烤肉锅预热至300度。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将肉烤成棕色。\", \"描述\": \"往荷兰烤肉锅里放入1汤匙肉，将荷兰烤肉锅放在炉火上，用中高温加热。当油被加热时，将猪肉块放入锅里，将一面烤成棕色，大概需要5分钟。当一面烤成棕色后，再烤另一面。\\n这会儿先不要烤得太久。这一步骤主要是为了将肉烤出棕色，出味就可以了。\\n使用一双大的火箸小心地给肉块翻身。避免油溅出来。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"开始烤猪肉。\", \"描述\": \"将荷兰烤肉锅盖上盖子然后放入烤箱。烤3个小时半，直到肉可以轻易撕下来。打开盖子，然后再将荷兰烤肉锅放回烤箱，再烤半个小时。\"}]}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"撕猪肉\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将烤肉放进一只盘子里。\", \"描述\": \"最好使用大的，浅口的盘子。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"撕猪肉。\", \"描述\": \"使用两只叉子将猪肉撕成一口大小的肉块。然后将撕下来的肉块混合起来。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"开始上菜啦！手撕烤猪肉非常适合搭配烧烤酱食用。\", \"描述\": \"或者还可以将肉块夹在面包片或者馍片里做成三明治。搭配一些凉拌卷心菜，非常不错。\"}], \"小提示\": [\"酱单独盛放，这样客人可以随意蘸酱吃。\\n\", \"想要外带手撕猪肉的话，将烤好的猪肉块包裹在锡箔里，然后放进一个冷冻包里。到达目的地再撕开。\\n\", \"使用木屑烧烤会烤出烟熏味。\\n\", \"将手撕猪肉放进电饭锅里保温 。\\n\"], \"注意事项\": [\"猪肉内部的温度达到85摄氏度的话，才可以安全食用。\\n\"]}]}}",
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14,294 | 如何制作吐司 | 1. 用烤面包机制作面包
1-1. 小心把你的面包片放进烤面包的面包槽。
如果切片过大，无法插进槽里，修剪掉面包上多余的部分。确保土司的边不会摩擦到发热线圈。
如果你硬塞的话，可能最后边缘会被烧焦。确保面包片不会太厚或太宽。
1-2. 设置火力。
根据面包的类型和厚度，以及你想要它变成什么程度的棕色或松脆感，设置高或低的火力。如果你不确定，可以先用低档，需要的话，再设置成高档。
烤面包机，尤其是便宜的，“烤焦”这个按钮往往不太可靠。许多人抱怨说，即使用最高的火力，仍然需要烤很多次。最好小火开始，确保不会烧焦面包，然后在第二次烤的时候按照需要增加火力。
1-3. 推下按钮，开始烤面包。
留意面包机，确保不会烧焦，然后在完成一个循环之后，面包弹出的时候，小心地从烤箱取出热吐司。
2. 用烤箱制作面包
2-1. 把面包片放在烤架上。
均匀烤面包的最佳方式是使用对流烘箱或电烤箱。可以将面包片放在烤盘或平底锅上，或者你可以直接把它们放在架子上。
将炉架放在烤箱中尽可能高的位置来烤面包。最有效的方法是使用高热量来快速烤制，这样可以让吐司尽可能吸收热量，使用更少的能量。
2-2. 打开烤架，或者设置温度。
使用仅仅在烤箱顶部加热的烤架是烤面包的最快方法。唯一的问题是，它也会迅速燃烧，所以一旦你设定好你想要的温度，就需要密切注意你的面包，这样才不会燃烧起来。
如果你有一个燃气灶，你可能需要单独的烤架，用它来烤面包。唯一的区别是位置的不同，可能会低于主烘箱隔室或者在顶部。
对于大多数烤箱，可以设置一个定时器，这样可以在适当的时候关闭烘箱。 如果你不是很了解你的烤箱，那么就密切关注它吧。
2-3. 在烤制一半的时候用钳子把面包翻面。
如果你把面包放在架子上，或者你用的是顶部烤架，朝上的一面会被烤到，但面朝下的仍然会很松软。当你看到顶部已经开始变棕的时候，把面包翻面。
2-4. 从烤箱中取出烤面包。
再说一次，烤架会让面包迅速烤熟，所以一旦面包变得松脆，呈现棕色， 就要马上拿出。多烤一分钟就会变黑了。
3. 用平底锅制作吐司
3-1. 把面包平放在一个煎锅。
铸铁煎锅可以烤出最好、最均匀的面包，不需要黄油或油润滑。只要把你的面包干着放入油锅，让热量来烤面包即可。
在烤制前加入黄油？为什么不呢！你可以炒少许黄油或油让面包更脆，并且可以让外壳变得金黄。这有时被称为“德州烤面包”，并且很美味。
3-2. 用中高热量烧热平底锅。
当你把面包放进去之后，只需加热煎锅，让煎锅来烤面包。第一面需要比较长的时间，因为锅需要加热，因此要时刻看着面包，不让它烧焦。
3-3. 定期翻转面包。
在底下一面烤好之后，用钳子或者锅铲翻转你的面包，开始烤另一面。你需要定期翻转，确保两面都得到均匀的烤制。
4. 在火上烤吐司
4-1. 在明火上加热烧烤架。
有一种非常美味的烤面包的方式，大家往往忽略了，就是把面包放在烤架上，让热量和烟雾使它们变得香脆起来。在烤汉堡或者腊肠之后来操作，这样可以利用架子上残留的肉汁，或者用烟熏面包来开始你的篝火早餐吧。
如果使用的是营地烧烤架，先用用刮勺或小刀清理干净。可能有很多铁锈和泥浆。在火中烧一下来清洁，然后刮去残留的碳粒。
4-2. 将面包片或馒头直接放在烤架上。
可以把少许橄榄油淋到法式面包片上，让面包可以收紧，或者你可以直接把面包放到机架上。要密切关注，因为烧起来非常快。
不要把盖子盖上。不然里面留下的热量就太多了。如果你是在一个火坑中，要站得近一些，看着面包。多烤几秒就会糊。
4-3. 经常翻转面包。
吐司在烤架上会非常快地烤熟，甚至是着火，所以不断地翻转是一个好的方法，就像棉花糖那样。如果有一点焦，不要太担心。
很难在火上真正“烤”面包，但是烟熏也是一种很美味的方法。
4-4. 回到原始。
早期的罗马人是通过把面包片靠近热岩中的火而发明的烤面包。没有比这个更简单的了。下一次露营之旅，就可以把面包放在岩石上了。
4-5. 尝试“矮胖馅饼”烤面包机。
在篝火上烤面包或者是三明治是老式露营的经典作法。基本上来说，操作烤面包机的人会拿着一个金属夹子的长手柄，用它来翻转面包。
在金属的表面刷上黄油或者是油，然后将你的面包切片（普通白面包通常效果最好）放进设备，关好。每过几分钟看一下火，定时检查，确保它不会燃烧。之后就可以享用了！
通过这种面包机制作一个葡萄果冻三明治，简直是露营中的一大享受，就像现在这样。
5. 选择面包
5-1. 尝试常规的夹心面包。
无论是大麦、小麦或黑麦，传统的软夹心面包都是很好的吐司原料。它通常需要预先切片，然后均匀地烤制，可以制作松脆的三明治或者早餐菜肴。
软的白色面包和其他三明治面包比其他更厚的面包烤熟得更快。烤制的时候要密切观察这类面包，防止它们烧糊。
5-2. 尝试一种厚面包。
如果你不喜欢常见的白面包，尝试使用更密的硬皮面包，这种面包的边缘难咬、酥脆。到本地的面包店，找自己可以切的面包，然后烤一下看看哪个好。考虑：
法国面包或长棍面包
葡萄干面包
白面包
九粒或多粒面包
黑面包
5-3. 如果可以的话，选择预切片面包。
因为均匀切面包很难，如果你可以在商店买到预先切好的面包，那么烤面包就很容易了。在面包店买的话，通常可以在买走前进行机器切片。
如果你不能买到机器切成的薄片，就使用面包刀自己切面包吧。大约每片需要2cm厚度， 这样就可以很合适插进面包机。
5-4. 保存旧的或过时的面包吐司。
如果面包变得过于陈旧，无法用于三明治，不要把它扔了。烤了它！把旧的面包放进面包机重新制作，甚至可以作为烤制的催化剂，放在最前面。
吐司很可能发明于古埃及，金字塔的建造者们的薪酬通常是面包，因为面包在户外可以放置很长一段时间，然后放成旧面包。为了使面包更可口，就需要用火焰来烤制。
6. 使用馅料和装饰
6-1. 把切片吐司切成一半、四分之三，或者保持一整块也行。
传统上，厨师会把烤面包（无黄油）切成两半，然后沿着对角线涂上黄油，这样服务员才能够快速简单地区分开来。此外，大家都知道对角切烤面包的味道更好，对不对？
俱乐部三明治切成斜着的两块，而吐司是切成几条， 通常会配上煮鸡蛋，这样可以更方便蘸酱。混合起来。用你最喜欢的方法做面包吧。
6-2. 在面包上放上馅料。
当你从面包机中直接得到完美的香脆面包时，放上馅料会特别好。虽然你可以放上任何喜欢的东西，但是也有一些比较经典的东西。一般的馅料包括：
黄油或人造黄油
花生酱
果冻或果酱
巧克力酱
鸡蛋、煎蛋或炒蛋
6-3. 用肉桂糖烤面包。
很难想象会有比用肉桂和甜黄油烤面包更美味的零食了。为了跟馅料更好地混合，需要把下列成分放在一个小杯子或碗里，然后涂抹到面包上：
1/2汤匙软化的黄油
1/2茶匙的生肉桂
1茶匙砂糖
6-4. 做一个烤奶酪面包。
烤芝士或乳酪烤面包是在面包上淋上乳酪，这本身是一种非常好吃的午餐配菜或者小吃。传统上习惯使用切达干酪，不过你也可以使用任何你喜欢的奶酪。为了做这一款面包，烤箱是你最好的选择。
烤吐司的一边，然后取出。在另一面抹上你最喜欢的奶酪或者是切片。
把面包放回烤箱，面包继续烘烤并在同一时间跟乳酪一起融化。从烤箱中取出时，奶酪是香槟色的，烤面包是棕色的。
6-5. 试试香菇，豆类，或碎牛肉。
虽然这可能听起来很奇怪，美味的肉汁经常被用来制作英式菜肴、早餐或点心。
炒蘑菇是跟牛排或者猪排是很好的搭配，特别当吐司的一面被烤过之后。
吐司上配豆子是全套英式早餐的主食，通过观察面包上的豆子，分辨面包的哪面被烤过。
吐司上配奶油牛肉是美国中西部地区人民最喜欢的一种食物，军队里给它起了一种简单的绰号 （提示：卵石上的东西）。这简直就是穷人版的饼干配肉汁啊。
6-6. 关注Fried Elvis的生意。
在他的晚年，相传，他最喜欢巨大的白面包花生酱、香蕉、葡萄果冻和熏肉三明治，配上炸的培根油脂。你觉得面包很好吃？尝试搭配油炸熏肉油脂还有其他东西。你现在简直是在天堂了。试着这样做三明治吧：
在一个煎锅炒几片腊肉，保留油脂。取出腊肉，并在白面包涂上花生酱，把培根和几片香蕉还有你最喜欢的果酱放在最上面。
然后把整个三明治放回刚才剩下的油中，均匀炸两面并加热。当面包变成金黄色的时候，就可以吃了。一定要用餐巾纸。
小提示
如果你烧焦了面包，仍然可以补救。拿黄油刀的平边刮去烧了的面包屑;在垃圾桶边做，不然会很麻烦。清理残局。但是，如果整个面包被完全烧毁，就把它扔在垃圾桶里，换一个新的。这就是为什么你必须先用较低的火练习。请记住，熟能生巧。
如果你没有一台烤面包机或烤箱，你可以使用一个煎锅。尝试中至中高热量。你需要在中间翻转面包。一个简单铸铁或钢煎锅比不粘锅的更好因为如果没有潮湿的食物，热量会迅速升高，破坏不粘涂料并熔化塑料餐具。一个小的电扒炉可能也可以；你可能需要高火，因为它烧得比较慢。
如果使用黄油，在从烤面包机取出面包之后，以最快的速度把它涂在面包上。这样一来，因为面包仍然是热的，所以黄油更容易融化进面包，变得均匀。
要小心你使用的火力设定。如果你不知道用什么火力，参阅你的烤面包机手册。如果你使用过高的设置，可能会烧坏面包。
永远不要把你的切片面包冷冻。相反，把面包放在面包箱，这将保持它的新鲜，烤面包的味道会更好，更酥脆。
警告
切勿将身体或金属物体放进烤面包机。你可能会烫伤或触电。没有任何金属部件的尼龙钳是夹面包的更好的选择。
不要让你的烤面包机或电线靠近水。这是很危险的！
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"create_time": "20230517 11:01:45",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 用烤面包机制作面包\\n1-1. 小心把你的面包片放进烤面包的面包槽。\\n如果切片过大，无法插进槽里，修剪掉面包上多余的部分。确保土司的边不会摩擦到发热线圈。\\n如果你硬塞的话，可能最后边缘会被烧焦。确保面包片不会太厚或太宽。\\n1-2. 设置火力。\\n根据面包的类型和厚度，以及你想要它变成什么程度的棕色或松脆感，设置高或低的火力。如果你不确定，可以先用低档，需要的话，再设置成高档。\\n烤面包机，尤其是便宜的，“烤焦”这个按钮往往不太可靠。许多人抱怨说，即使用最高的火力，仍然需要烤很多次。最好小火开始，确保不会烧焦面包，然后在第二次烤的时候按照需要增加火力。\\n1-3. 推下按钮，开始烤面包。\\n留意面包机，确保不会烧焦，然后在完成一个循环之后，面包弹出的时候，小心地从烤箱取出热吐司。\\n2. 用烤箱制作面包\\n2-1. 把面包片放在烤架上。\\n均匀烤面包的最佳方式是使用对流烘箱或电烤箱。可以将面包片放在烤盘或平底锅上，或者你可以直接把它们放在架子上。\\n将炉架放在烤箱中尽可能高的位置来烤面包。最有效的方法是使用高热量来快速烤制，这样可以让吐司尽可能吸收热量，使用更少的能量。\\n2-2. 打开烤架，或者设置温度。\\n使用仅仅在烤箱顶部加热的烤架是烤面包的最快方法。唯一的问题是，它也会迅速燃烧，所以一旦你设定好你想要的温度，就需要密切注意你的面包，这样才不会燃烧起来。\\n如果你有一个燃气灶，你可能需要单独的烤架，用它来烤面包。唯一的区别是位置的不同，可能会低于主烘箱隔室或者在顶部。\\n对于大多数烤箱，可以设置一个定时器，这样可以在适当的时候关闭烘箱。 如果你不是很了解你的烤箱，那么就密切关注它吧。\\n2-3. 在烤制一半的时候用钳子把面包翻面。\\n如果你把面包放在架子上，或者你用的是顶部烤架，朝上的一面会被烤到，但面朝下的仍然会很松软。当你看到顶部已经开始变棕的时候，把面包翻面。\\n2-4. 从烤箱中取出烤面包。\\n再说一次，烤架会让面包迅速烤熟，所以一旦面包变得松脆，呈现棕色， 就要马上拿出。多烤一分钟就会变黑了。\\n3. 用平底锅制作吐司\\n3-1. 把面包平放在一个煎锅。\\n铸铁煎锅可以烤出最好、最均匀的面包，不需要黄油或油润滑。只要把你的面包干着放入油锅，让热量来烤面包即可。\\n在烤制前加入黄油？为什么不呢！你可以炒少许黄油或油让面包更脆，并且可以让外壳变得金黄。这有时被称为“德州烤面包”，并且很美味。\\n3-2. 用中高热量烧热平底锅。\\n当你把面包放进去之后，只需加热煎锅，让煎锅来烤面包。第一面需要比较长的时间，因为锅需要加热，因此要时刻看着面包，不让它烧焦。\\n3-3. 定期翻转面包。\\n在底下一面烤好之后，用钳子或者锅铲翻转你的面包，开始烤另一面。你需要定期翻转，确保两面都得到均匀的烤制。\\n4. 在火上烤吐司\\n4-1. 在明火上加热烧烤架。\\n有一种非常美味的烤面包的方式，大家往往忽略了，就是把面包放在烤架上，让热量和烟雾使它们变得香脆起来。在烤汉堡或者腊肠之后来操作，这样可以利用架子上残留的肉汁，或者用烟熏面包来开始你的篝火早餐吧。\\n如果使用的是营地烧烤架，先用用刮勺或小刀清理干净。可能有很多铁锈和泥浆。在火中烧一下来清洁，然后刮去残留的碳粒。\\n4-2. 将面包片或馒头直接放在烤架上。\\n可以把少许橄榄油淋到法式面包片上，让面包可以收紧，或者你可以直接把面包放到机架上。要密切关注，因为烧起来非常快。\\n不要把盖子盖上。不然里面留下的热量就太多了。如果你是在一个火坑中，要站得近一些，看着面包。多烤几秒就会糊。\\n4-3. 经常翻转面包。\\n吐司在烤架上会非常快地烤熟，甚至是着火，所以不断地翻转是一个好的方法，就像棉花糖那样。如果有一点焦，不要太担心。\\n很难在火上真正“烤”面包，但是烟熏也是一种很美味的方法。\\n4-4. 回到原始。\\n早期的罗马人是通过把面包片靠近热岩中的火而发明的烤面包。没有比这个更简单的了。下一次露营之旅，就可以把面包放在岩石上了。\\n4-5. 尝试“矮胖馅饼”烤面包机。\\n在篝火上烤面包或者是三明治是老式露营的经典作法。基本上来说，操作烤面包机的人会拿着一个金属夹子的长手柄，用它来翻转面包。\\n在金属的表面刷上黄油或者是油，然后将你的面包切片（普通白面包通常效果最好）放进设备，关好。每过几分钟看一下火，定时检查，确保它不会燃烧。之后就可以享用了！\\n通过这种面包机制作一个葡萄果冻三明治，简直是露营中的一大享受，就像现在这样。\\n5. 选择面包\\n5-1. 尝试常规的夹心面包。\\n无论是大麦、小麦或黑麦，传统的软夹心面包都是很好的吐司原料。它通常需要预先切片，然后均匀地烤制，可以制作松脆的三明治或者早餐菜肴。\\n软的白色面包和其他三明治面包比其他更厚的面包烤熟得更快。烤制的时候要密切观察这类面包，防止它们烧糊。\\n5-2. 尝试一种厚面包。\\n如果你不喜欢常见的白面包，尝试使用更密的硬皮面包，这种面包的边缘难咬、酥脆。到本地的面包店，找自己可以切的面包，然后烤一下看看哪个好。考虑：\\n法国面包或长棍面包\\n葡萄干面包\\n白面包\\n九粒或多粒面包\\n黑面包\\n5-3. 如果可以的话，选择预切片面包。\\n因为均匀切面包很难，如果你可以在商店买到预先切好的面包，那么烤面包就很容易了。在面包店买的话，通常可以在买走前进行机器切片。\\n如果你不能买到机器切成的薄片，就使用面包刀自己切面包吧。大约每片需要2cm厚度， 这样就可以很合适插进面包机。\\n5-4. 保存旧的或过时的面包吐司。\\n如果面包变得过于陈旧，无法用于三明治，不要把它扔了。烤了它！把旧的面包放进面包机重新制作，甚至可以作为烤制的催化剂，放在最前面。\\n吐司很可能发明于古埃及，金字塔的建造者们的薪酬通常是面包，因为面包在户外可以放置很长一段时间，然后放成旧面包。为了使面包更可口，就需要用火焰来烤制。\\n6. 使用馅料和装饰\\n6-1. 把切片吐司切成一半、四分之三，或者保持一整块也行。\\n传统上，厨师会把烤面包（无黄油）切成两半，然后沿着对角线涂上黄油，这样服务员才能够快速简单地区分开来。此外，大家都知道对角切烤面包的味道更好，对不对？\\n俱乐部三明治切成斜着的两块，而吐司是切成几条， 通常会配上煮鸡蛋，这样可以更方便蘸酱。混合起来。用你最喜欢的方法做面包吧。\\n6-2. 在面包上放上馅料。\\n当你从面包机中直接得到完美的香脆面包时，放上馅料会特别好。虽然你可以放上任何喜欢的东西，但是也有一些比较经典的东西。一般的馅料包括：\\n黄油或人造黄油\\n花生酱\\n果冻或果酱\\n巧克力酱\\n鸡蛋、煎蛋或炒蛋\\n6-3. 用肉桂糖烤面包。\\n很难想象会有比用肉桂和甜黄油烤面包更美味的零食了。为了跟馅料更好地混合，需要把下列成分放在一个小杯子或碗里，然后涂抹到面包上：\\n1/2汤匙软化的黄油\\n1/2茶匙的生肉桂\\n1茶匙砂糖\\n6-4. 做一个烤奶酪面包。\\n烤芝士或乳酪烤面包是在面包上淋上乳酪，这本身是一种非常好吃的午餐配菜或者小吃。传统上习惯使用切达干酪，不过你也可以使用任何你喜欢的奶酪。为了做这一款面包，烤箱是你最好的选择。\\n烤吐司的一边，然后取出。在另一面抹上你最喜欢的奶酪或者是切片。\\n把面包放回烤箱，面包继续烘烤并在同一时间跟乳酪一起融化。从烤箱中取出时，奶酪是香槟色的，烤面包是棕色的。\\n6-5. 试试香菇，豆类，或碎牛肉。\\n虽然这可能听起来很奇怪，美味的肉汁经常被用来制作英式菜肴、早餐或点心。\\n炒蘑菇是跟牛排或者猪排是很好的搭配，特别当吐司的一面被烤过之后。\\n吐司上配豆子是全套英式早餐的主食，通过观察面包上的豆子，分辨面包的哪面被烤过。\\n吐司上配奶油牛肉是美国中西部地区人民最喜欢的一种食物，军队里给它起了一种简单的绰号 （提示：卵石上的东西）。这简直就是穷人版的饼干配肉汁啊。\\n6-6. 关注Fried Elvis的生意。\\n在他的晚年，相传，他最喜欢巨大的白面包花生酱、香蕉、葡萄果冻和熏肉三明治，配上炸的培根油脂。你觉得面包很好吃？尝试搭配油炸熏肉油脂还有其他东西。你现在简直是在天堂了。试着这样做三明治吧：\\n在一个煎锅炒几片腊肉，保留油脂。取出腊肉，并在白面包涂上花生酱，把培根和几片香蕉还有你最喜欢的果酱放在最上面。\\n然后把整个三明治放回刚才剩下的油中，均匀炸两面并加热。当面包变成金黄色的时候，就可以吃了。一定要用餐巾纸。\\n小提示\\n如果你烧焦了面包，仍然可以补救。拿黄油刀的平边刮去烧了的面包屑;在垃圾桶边做，不然会很麻烦。清理残局。但是，如果整个面包被完全烧毁，就把它扔在垃圾桶里，换一个新的。这就是为什么你必须先用较低的火练习。请记住，熟能生巧。\\n如果你没有一台烤面包机或烤箱，你可以使用一个煎锅。尝试中至中高热量。你需要在中间翻转面包。一个简单铸铁或钢煎锅比不粘锅的更好因为如果没有潮湿的食物，热量会迅速升高，破坏不粘涂料并熔化塑料餐具。一个小的电扒炉可能也可以；你可能需要高火，因为它烧得比较慢。\\n如果使用黄油，在从烤面包机取出面包之后，以最快的速度把它涂在面包上。这样一来，因为面包仍然是热的，所以黄油更容易融化进面包，变得均匀。\\n要小心你使用的火力设定。如果你不知道用什么火力，参阅你的烤面包机手册。如果你使用过高的设置，可能会烧坏面包。\\n永远不要把你的切片面包冷冻。相反，把面包放在面包箱，这将保持它的新鲜，烤面包的味道会更好，更酥脆。\\n警告\\n切勿将身体或金属物体放进烤面包机。你可能会烫伤或触电。没有任何金属部件的尼龙钳是夹面包的更好的选择。\\n不要让你的烤面包机或电线靠近水。这是很危险的！\\n\", \"简要回答\": \"吐司本身几乎就是一种古老的文明，它是由早期的埃及人在新鲜面包上点燃火花来制成的。 目前，它仍然是早餐或者其他时候最好吃的、十全十美的小吃之一。你可以用烤箱或者烤炉制作任何种类的面包，还可以尝试各种口味。请参阅步骤1，以了解更多关于烤面包的知识。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用烤面包机制作面包\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"小心把你的面包片放进烤面包的面包槽。\", \"描述\": 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14,295 | 如何制作蜂蜜黄油 | 1. 步骤
1-1. 在当地超市或商店购买黄油和蜂蜜。
你可以使用普通黄油或无盐黄油，也可以用人造黄油，如果你喜欢的话。蜂蜜还可以从当地养蜂人那里买，购买你最喜欢的蜂蜜口味。
1-2. 把黄油从冰箱里拿出里放置到室温，这个过程通常需要1~2个小时。
1-3. 把搅拌器的头接到电动搅拌器的主机接好。
如果你没有电动搅拌机的话，可以使用普通的打蛋器。搅拌器可以把黄油打散。你也可以使用手动搅拌器，只是需要的时间会更长些。
1-4. 将一条（1/2杯或120毫升）软化的黄油放进一个搅拌碗里。
1-5. 将黄油用电动搅拌器打匀。
先用中等，再用加快的速度搅拌。
1-6. 加入1/4杯（60毫升）蜂蜜。
1-7. 将黄油与蜂蜜混合搅拌1分钟。
蹭到碗沿的用橡胶抹刀刮回来。
1-8. 根据你自己的口味，添加其它材料。
一般菜谱里写的只要黄油和蜂蜜两种材料，不过你也可以自行添加一些。你可以加1汤匙（5毫升）肉桂粉。有些人喜欢加1/2杯（120毫升）果糖粉。你还可以再添加1汤匙（5毫升）香草精。这些材料可以同时添加，也可以只添加你喜欢的材料。
1-9. 把做好的蜂蜜黄油储存在密封的小玻璃罐里。
然后再放进冰箱里。
1-10. 食用的时候将蜂蜜装在可爱的小碗内。
如果你想让它可好看些，可以在上面洒些肉桂粉。同时准备一把黄油刀待用。
1-11. 将蜂蜜黄油涂在你喜欢的面包上食用。
松饼和英国茶饼配上蜂蜜黄油都很美味。搭配玉米面包吃也不错。有些人还喜欢用勺子舀了蜂蜜黄油直接吃。
小提示
你可以适当增减蜂蜜和其它材料的量，以调制出自己喜欢的口味。有些人喜欢多放些蜂蜜，而有些人则喜欢少放些。
小罐装的蜂蜜黄油可以作为很好的圣诞节礼物。很简单，你只需要将蜂蜜黄油装在可爱的带装饰的小罐子里，然后系上丝带就可以了。
警告
不要用微波炉软化黄油，这种做法会破坏做出来的蜂蜜黄油的口感。
| {
"create_time": "20230517 11:01:45",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 步骤\\n1-1. 在当地超市或商店购买黄油和蜂蜜。\\n你可以使用普通黄油或无盐黄油，也可以用人造黄油，如果你喜欢的话。蜂蜜还可以从当地养蜂人那里买，购买你最喜欢的蜂蜜口味。\\n1-2. 把黄油从冰箱里拿出里放置到室温，这个过程通常需要1~2个小时。\\n\\n1-3. 把搅拌器的头接到电动搅拌器的主机接好。\\n如果你没有电动搅拌机的话，可以使用普通的打蛋器。搅拌器可以把黄油打散。你也可以使用手动搅拌器，只是需要的时间会更长些。\\n1-4. 将一条（1/2杯或120毫升）软化的黄油放进一个搅拌碗里。\\n\\n1-5. 将黄油用电动搅拌器打匀。\\n先用中等，再用加快的速度搅拌。\\n1-6. 加入1/4杯（60毫升）蜂蜜。\\n\\n1-7. 将黄油与蜂蜜混合搅拌1分钟。\\n蹭到碗沿的用橡胶抹刀刮回来。\\n1-8. 根据你自己的口味，添加其它材料。\\n一般菜谱里写的只要黄油和蜂蜜两种材料，不过你也可以自行添加一些。你可以加1汤匙（5毫升）肉桂粉。有些人喜欢加1/2杯（120毫升）果糖粉。你还可以再添加1汤匙（5毫升）香草精。这些材料可以同时添加，也可以只添加你喜欢的材料。\\n1-9. 把做好的蜂蜜黄油储存在密封的小玻璃罐里。\\n然后再放进冰箱里。\\n1-10. 食用的时候将蜂蜜装在可爱的小碗内。\\n如果你想让它可好看些，可以在上面洒些肉桂粉。同时准备一把黄油刀待用。\\n1-11. 将蜂蜜黄油涂在你喜欢的面包上食用。\\n松饼和英国茶饼配上蜂蜜黄油都很美味。搭配玉米面包吃也不错。有些人还喜欢用勺子舀了蜂蜜黄油直接吃。\\n小提示\\n你可以适当增减蜂蜜和其它材料的量，以调制出自己喜欢的口味。有些人喜欢多放些蜂蜜，而有些人则喜欢少放些。\\n小罐装的蜂蜜黄油可以作为很好的圣诞节礼物。很简单，你只需要将蜂蜜黄油装在可爱的带装饰的小罐子里，然后系上丝带就可以了。\\n警告\\n不要用微波炉软化黄油，这种做法会破坏做出来的蜂蜜黄油的口感。\\n\", \"简要回答\": \"蜂蜜黄油是有甜味的黄油，通常用于涂在面包上食用。你可以在超市里买到蜂蜜黄油，但你也可以在家里自己做。制作蜂蜜黄油的素材很简单，根据以下步骤你可以做出适合自己口味的蜂蜜黄油。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"步骤\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在当地超市或商店购买黄油和蜂蜜。\", \"描述\": \"你可以使用普通黄油或无盐黄油，也可以用人造黄油，如果你喜欢的话。蜂蜜还可以从当地养蜂人那里买，购买你最喜欢的蜂蜜口味。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"把黄油从冰箱里拿出里放置到室温，这个过程通常需要1~2个小时。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把搅拌器的头接到电动搅拌器的主机接好。\", \"描述\": \"如果你没有电动搅拌机的话，可以使用普通的打蛋器。搅拌器可以把黄油打散。你也可以使用手动搅拌器，只是需要的时间会更长些。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"将一条（1/2杯或120毫升）软化的黄油放进一个搅拌碗里。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"将黄油用电动搅拌器打匀。\", \"描述\": \"先用中等，再用加快的速度搅拌。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"加入1/4杯（60毫升）蜂蜜。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"将黄油与蜂蜜混合搅拌1分钟。\", \"描述\": \"蹭到碗沿的用橡胶抹刀刮回来。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"根据你自己的口味，添加其它材料。\", \"描述\": \"一般菜谱里写的只要黄油和蜂蜜两种材料，不过你也可以自行添加一些。你可以加1汤匙（5毫升）肉桂粉。有些人喜欢加1/2杯（120毫升）果糖粉。你还可以再添加1汤匙（5毫升）香草精。这些材料可以同时添加，也可以只添加你喜欢的材料。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"把做好的蜂蜜黄油储存在密封的小玻璃罐里。\", \"描述\": \"然后再放进冰箱里。\"}, {\"编号\": 10, \"标题\": \"食用的时候将蜂蜜装在可爱的小碗内。\", \"描述\": \"如果你想让它可好看些，可以在上面洒些肉桂粉。同时准备一把黄油刀待用。\"}, {\"编号\": 11, \"标题\": \"将蜂蜜黄油涂在你喜欢的面包上食用。\", \"描述\": \"松饼和英国茶饼配上蜂蜜黄油都很美味。搭配玉米面包吃也不错。有些人还喜欢用勺子舀了蜂蜜黄油直接吃。\"}], \"小提示\": [\"你可以适当增减蜂蜜和其它材料的量，以调制出自己喜欢的口味。有些人喜欢多放些蜂蜜，而有些人则喜欢少放些。\\n\", \"小罐装的蜂蜜黄油可以作为很好的圣诞节礼物。很简单，你只需要将蜂蜜黄油装在可爱的带装饰的小罐子里，然后系上丝带就可以了。\\n\"], \"注意事项\": [\"不要用微波炉软化黄油，这种做法会破坏做出来的蜂蜜黄油的口感。\\n\"]}]}}",
"问题明细": "",
"扩展字段": ""
} | wikihow |
14,296 | 如何存放李子 | 1. 存放未成熟的李子
1-1. 选购无斑点、无变色、没有腐烂的李子。
如果你家种有李树，你要采摘好的李子，即使有点硬也不要紧。
1-2. 将李子装入纸袋子里。
如果李子闻上去没有香味，也很硬，不要着急放入冰箱，先放在外面几天。成熟的水果会释放出乙烯，将它们放在未成熟的李子周围，可以使李子成熟得更快。
不要急于将未成熟的李子放入冰箱，低温会妨碍它们成熟，最后李肉会变得粉粉的，清淡无味。
如果你不想李子这么快变熟，可以将其放在碗里置于空气中，这样会比放在纸袋里晚成熟几天。
1-3. 让李子在室温下成熟。
最好将李子置于20至25摄氏度下，让其慢慢变熟。成熟后再将其冷藏。
但要注意温度也不能太高，如果置于太阳底下，很容易因为太热而腐烂。
1-4. 看看李子是否已成熟。
闻闻李子的香味。它们是否闻起来很香，很新鲜？摸摸李子的表皮。它们摸起来是不是软软的？如果两个问题的答案都为是，那么说明它们已经成熟了，可以吃了，也可以存放入冰箱了。
成熟的李子表皮会变黑。
过分成熟的李子表皮会缩水，所以不要让它们过分成熟。
2. 存放成熟的李子
2-1. 将成熟的李子放入冰箱。
冷藏可以使李子保存最好的味道，且不腐烂。将它们放入敞口的塑料袋内，不要密封袋，然后放入冰箱。冷藏的李子可以存放二至四星期。
存放李子进冰箱前，确保冰箱内干净且无异味。不然李子会吸附异味。
将李子放在冰箱内的新鲜蔬菜水果保存盒里。
2-2. 将李子放在鸡蛋盒内，防止压坏。
每个李子放在一个鸡蛋的位置。且蛋盒上不要放任何重物。
2-3. 尽快吃掉李子。
虽然李子可以存放数个星期，但味道肯定是新鲜的时候最好。成熟后，最好尽快吃掉它。如果家里的李子太多，可以尝试制作以下甜点：
李子蛋糕是很受欢迎的夏季美食；
李子酱可以浇在冰激凌上，很好吃；
李子泥也是一种特殊而健康的甜点；
还可以炖李子糖水等等。
3. 加工处理李子让其存放得更长久
3-1. 冷冻李子。
冷冻的李子可以存放上数个月，乃至一年。挑选那些刚成熟，味道最可口的李子冷冻，不要挑选不成熟的。
清洗干净后晾干。
将李子肉切片，去除核。
将李子肉放在饼干纸上。
将李子肉冷冻。
将冷冻后的李子肉装入食品袋或食品罐里。
在袋子或罐上标注日期，然后放回冷冻柜。
3-2. 制作李子酱。
这是将李子保存数月的好方法。先将李子去皮去核，切块。在果肉内加入糖、果胶和柠檬汁。做好后将李子酱存放入密封罐，之后在想吃的时候就可以拿出来吃了，存放时间可达数月之久。
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14,297 | 如何烹饪猪肘子 | 1. 水煮猪肘子
1-1. 切脂肪层。
烹饪之前，用锋利的菜刀在猪肘子脂肪层上切几处。
在表皮切几下可以让肉熟得更快，并且更入味。
1-2. 将猪肘子转移至一个大的炖锅中。
将猪肘子放在一个大的炖锅中，加2杯（500ml）水，或加水至没过肉约1英寸（2.5cm）为止。
1-3. 将水煮沸。
使水达到沸腾的程度。一旦沸腾了，就盖上炖锅，将火调小至中档。将猪肘子炖上1到2个小时。
第一个小时后，每30分钟检查一下。当肉从骨头上脱落时，猪肘子就做好了。
猪肘子质地较硬，需要长时间煮。
1-4. 将汤减少一半。
煮好后，将猪肘子从汤中取出。将火调到高档，再煮上大约20分钟，直到汤减少到原来的一半。
这个过程中，不要盖上炖锅的盖子。
这个过程能做出丰富、美味的高汤，与肉相得益彰。
1-5. 上菜。
将猪肘子慢慢冷却，然后转移到盘子里。浇上一些汤再上菜。
你也可以把高汤装在密闭容器中，放在冰箱里以后用，或者你可以将高汤浇在米饭、豆类或意大利面上。
2. 猪肘子配豆子
2-1.
挑出豆子中的所有小石子或其他杂质。
用流水清洗这些豆子。
将豆子浸在盛有8杯（2L）水的炖锅里，盖上盖子。放在冰箱里泡一晚上。
完成后，将水沥干，再将豆子冲洗一遍。
2-2. 在一个中等荷兰灶中加热油。
将植物油倒入荷兰灶，用中火加热。加热一会儿，把油加热。
火候合适时，油看起来会比平时更有光泽，更容易顺着锅底滑动。
如果你没有荷兰灶，也可以用一个大的带盖子的汤锅。
2-3. 煎猪肘子。
将猪肘子分批加到热油里，各面都煎一下，直到肉变成棕色。这大约需要4到6分钟。
变成棕色后，将猪肘子取出，暂时放在一个温暖干净的地方。
2-4. 炒洋葱。
将切好的洋葱加到热油中，撒上少许黑胡椒，尝一下味道。翻炒大约2分钟。
完成后，洋葱看起来应该是透明的，闻起来更香。
如果你不知道要用多少胡椒，先放一点试试，比如1/8茶匙（0.6ml）。
2-5. 加豆子和月桂叶。
将浸透、沥干的豆子和月桂叶加到荷兰灶中。如果需要的话，再加一些胡椒。再炒1分钟。
2-6. 把猪肘子放进去，加水。
将猪肘子放回到荷兰灶中，加5杯（1250ml）水。煮沸。
2-7. 炖2小时。
将水煮沸后，将火减小到中档，盖上盖子继续煮，直到肉从骨头上脱离，豆子变为奶油色。
完后成，将月桂叶取出。
如果你更喜欢简单的版本，浸泡完，沥干后，你可以将所有配料加到一个慢炖煲中。盖上盖子，大火炖上8个小时。
2-8. 趁热吃。
再撒些盐和胡椒，趁热食用。
这道菜很像一道汤，但你可以用漏勺将肉和豆子单独舀出来。
3. 猪肘子配羽衣甘蓝
3-1. 在水中煮猪肘子。
将猪肘子放在一个大的6升的锅中，加2/3的水，确保水量足够将肉淹没。用高火将水煮沸。
3-2. 煮上1.5到2个小时。
煮到肉开始从骨头上脱离为止。
煮沸后水变少的话，就再加些水。在整个过程中，猪肘子必须一直完全被水淹没。
在加羽衣甘蓝之前，需要将猪肘子完全做熟。
3-3. 准备羽衣甘蓝。
将叶子分开，在凉的流水下冲洗。将叶子叠放起来，然后卷在一起。用案板和菜刀将每卷都切成条。
如果用的是冷冻蔬菜而不是新鲜蔬菜，你可能就不需要将叶子分开，但仍需要解冻和清洗。
单独冲洗每一片叶子。不要放在一起冲洗。
将叶子卷起来再切可以节省时间。
3-4. 加一批羽衣甘蓝。
尽可能多地往沸水中加羽衣甘蓝，直到把锅加满。煮到它们萎缩为止。
3-5. 将剩余的羽衣甘蓝分批加入。
一旦第一批羽衣甘蓝萎缩了之后，你就可以继续分批加了。等上一批萎缩以后，再加下一批。
加入的羽衣甘蓝萎缩以后，也不要将它们盛出来。
3-6. 加盐，继续煮。
向水里加盐，中火再煮30分钟。
间或搅拌一下，使猪肘子的味道散布到整道菜中。
3-7. 趁热吃。
做好后，将水沥干，把羽衣甘蓝和猪肘子放在一个碟子里，分别放在两边。
吃之前可以加一些辣椒酱。
4. 德国泡菜配猪肘子
4-1. 将配料结合起来。
将猪肘子、德国泡菜、洋葱、胡萝卜、甜胡椒浆果、干胡椒、月桂叶和盐加到一个大的汤锅或荷兰灶中。加足量的水，浸没所有的配料，特别是肉。
4-2. 煮沸。
用高火加热锅中的配料，直到煮沸。煮沸后，将火减小到中档或中低档。
煮的时候，不要盖盖子。
4-3. 炖上1到2个小时。
炖上一个小时左右，直到肉变软，并且开始从骨头上脱落为止。
当水位因煮沸而开始下降时，再加些水，使水位持续保持在配料之上。
做好后，将月桂叶移出。
4-4. 趁热吃。
等肉做好时，将德国泡菜盛到一个单独的盘子里。配上一些肉，开始享受吧。
这道菜经常与熟马铃薯配在一起吃。
芥末、山葵通常放在肉的旁边作为配菜。
小提示
熏制的猪肘子可以是一整条或是用骨锯切成的切片。但这两种做的时候花费的时间是一样的。
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"create_time": "20230517 11:01:45",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 水煮猪肘子\\n1-1. 切脂肪层。\\n烹饪之前，用锋利的菜刀在猪肘子脂肪层上切几处。\\n在表皮切几下可以让肉熟得更快，并且更入味。\\n1-2. 将猪肘子转移至一个大的炖锅中。\\n将猪肘子放在一个大的炖锅中，加2杯（500ml）水，或加水至没过肉约1英寸（2.5cm）为止。\\n1-3. 将水煮沸。\\n使水达到沸腾的程度。一旦沸腾了，就盖上炖锅，将火调小至中档。将猪肘子炖上1到2个小时。\\n第一个小时后，每30分钟检查一下。当肉从骨头上脱落时，猪肘子就做好了。\\n猪肘子质地较硬，需要长时间煮。\\n1-4. 将汤减少一半。\\n煮好后，将猪肘子从汤中取出。将火调到高档，再煮上大约20分钟，直到汤减少到原来的一半。\\n这个过程中，不要盖上炖锅的盖子。\\n这个过程能做出丰富、美味的高汤，与肉相得益彰。\\n1-5. 上菜。\\n将猪肘子慢慢冷却，然后转移到盘子里。浇上一些汤再上菜。\\n你也可以把高汤装在密闭容器中，放在冰箱里以后用，或者你可以将高汤浇在米饭、豆类或意大利面上。\\n2. 猪肘子配豆子\\n2-1. \\n挑出豆子中的所有小石子或其他杂质。\\n用流水清洗这些豆子。\\n将豆子浸在盛有8杯（2L）水的炖锅里，盖上盖子。放在冰箱里泡一晚上。\\n完成后，将水沥干，再将豆子冲洗一遍。\\n2-2. 在一个中等荷兰灶中加热油。\\n将植物油倒入荷兰灶，用中火加热。加热一会儿，把油加热。\\n火候合适时，油看起来会比平时更有光泽，更容易顺着锅底滑动。\\n如果你没有荷兰灶，也可以用一个大的带盖子的汤锅。\\n2-3. 煎猪肘子。\\n将猪肘子分批加到热油里，各面都煎一下，直到肉变成棕色。这大约需要4到6分钟。\\n变成棕色后，将猪肘子取出，暂时放在一个温暖干净的地方。\\n2-4. 炒洋葱。\\n将切好的洋葱加到热油中，撒上少许黑胡椒，尝一下味道。翻炒大约2分钟。\\n完成后，洋葱看起来应该是透明的，闻起来更香。\\n如果你不知道要用多少胡椒，先放一点试试，比如1/8茶匙（0.6ml）。\\n2-5. 加豆子和月桂叶。\\n将浸透、沥干的豆子和月桂叶加到荷兰灶中。如果需要的话，再加一些胡椒。再炒1分钟。\\n2-6. 把猪肘子放进去，加水。\\n将猪肘子放回到荷兰灶中，加5杯（1250ml）水。煮沸。\\n2-7. 炖2小时。\\n将水煮沸后，将火减小到中档，盖上盖子继续煮，直到肉从骨头上脱离，豆子变为奶油色。\\n完后成，将月桂叶取出。\\n如果你更喜欢简单的版本，浸泡完，沥干后，你可以将所有配料加到一个慢炖煲中。盖上盖子，大火炖上8个小时。\\n2-8. 趁热吃。\\n再撒些盐和胡椒，趁热食用。\\n这道菜很像一道汤，但你可以用漏勺将肉和豆子单独舀出来。\\n3. 猪肘子配羽衣甘蓝\\n3-1. 在水中煮猪肘子。\\n将猪肘子放在一个大的6升的锅中，加2/3的水，确保水量足够将肉淹没。用高火将水煮沸。\\n3-2. 煮上1.5到2个小时。\\n煮到肉开始从骨头上脱离为止。\\n煮沸后水变少的话，就再加些水。在整个过程中，猪肘子必须一直完全被水淹没。\\n在加羽衣甘蓝之前，需要将猪肘子完全做熟。\\n3-3. 准备羽衣甘蓝。\\n将叶子分开，在凉的流水下冲洗。将叶子叠放起来，然后卷在一起。用案板和菜刀将每卷都切成条。\\n如果用的是冷冻蔬菜而不是新鲜蔬菜，你可能就不需要将叶子分开，但仍需要解冻和清洗。\\n单独冲洗每一片叶子。不要放在一起冲洗。\\n将叶子卷起来再切可以节省时间。\\n3-4. 加一批羽衣甘蓝。\\n尽可能多地往沸水中加羽衣甘蓝，直到把锅加满。煮到它们萎缩为止。\\n3-5. 将剩余的羽衣甘蓝分批加入。\\n一旦第一批羽衣甘蓝萎缩了之后，你就可以继续分批加了。等上一批萎缩以后，再加下一批。\\n加入的羽衣甘蓝萎缩以后，也不要将它们盛出来。\\n3-6. 加盐，继续煮。\\n向水里加盐，中火再煮30分钟。\\n间或搅拌一下，使猪肘子的味道散布到整道菜中。\\n3-7. 趁热吃。\\n做好后，将水沥干，把羽衣甘蓝和猪肘子放在一个碟子里，分别放在两边。\\n吃之前可以加一些辣椒酱。\\n4. 德国泡菜配猪肘子\\n4-1. 将配料结合起来。\\n将猪肘子、德国泡菜、洋葱、胡萝卜、甜胡椒浆果、干胡椒、月桂叶和盐加到一个大的汤锅或荷兰灶中。加足量的水，浸没所有的配料，特别是肉。\\n4-2. 煮沸。\\n用高火加热锅中的配料，直到煮沸。煮沸后，将火减小到中档或中低档。\\n煮的时候，不要盖盖子。\\n4-3. 炖上1到2个小时。\\n炖上一个小时左右，直到肉变软，并且开始从骨头上脱落为止。\\n当水位因煮沸而开始下降时，再加些水，使水位持续保持在配料之上。\\n做好后，将月桂叶移出。\\n4-4. 趁热吃。\\n等肉做好时，将德国泡菜盛到一个单独的盘子里。配上一些肉，开始享受吧。\\n这道菜经常与熟马铃薯配在一起吃。\\n芥末、山葵通常放在肉的旁边作为配菜。\\n小提示\\n熏制的猪肘子可以是一整条或是用骨锯切成的切片。但这两种做的时候花费的时间是一样的。\\n\", \"简要回答\": \"猪肘子是猪腿和猪蹄中间的部分。想学学西式的烹饪猪肘子的方法吗？这里列了一些常见的做法。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"水煮猪肘子\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"切脂肪层。\", \"描述\": \"烹饪之前，用锋利的菜刀在猪肘子脂肪层上切几处。\\n在表皮切几下可以让肉熟得更快，并且更入味。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将猪肘子转移至一个大的炖锅中。\", \"描述\": \"将猪肘子放在一个大的炖锅中，加2杯（500ml）水，或加水至没过肉约1英寸（2.5cm）为止。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将水煮沸。\", \"描述\": \"使水达到沸腾的程度。一旦沸腾了，就盖上炖锅，将火调小至中档。将猪肘子炖上1到2个小时。\\n第一个小时后，每30分钟检查一下。当肉从骨头上脱落时，猪肘子就做好了。\\n猪肘子质地较硬，需要长时间煮。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"将汤减少一半。\", \"描述\": \"煮好后，将猪肘子从汤中取出。将火调到高档，再煮上大约20分钟，直到汤减少到原来的一半。\\n这个过程中，不要盖上炖锅的盖子。\\n这个过程能做出丰富、美味的高汤，与肉相得益彰。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"上菜。\", \"描述\": \"将猪肘子慢慢冷却，然后转移到盘子里。浇上一些汤再上菜。\\n你也可以把高汤装在密闭容器中，放在冰箱里以后用，或者你可以将高汤浇在米饭、豆类或意大利面上。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"猪肘子配豆子\", \"步骤\": [{\"编号\": 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"扩展字段": ""
} | wikihow |
14,298 | 如何用钥匙打开啤酒瓶 | 1. 起开瓶盖
1-1. 用非惯用手握住瓶颈。
要牢牢地握紧瓶子，这样撬瓶盖时才不至于打滑。但也不用握得太紧！
1-2. 在瓶盖下放一把结实的钥匙，比如汽车钥匙。
这时候不适合用文件柜的小钥匙或者房门的铝制钥匙。选一把又大又结实的钥匙，比如汽车钥匙或较粗的办公室钥匙。最好选一把钥匙齿多的，这样才更容易放进瓶盖的边缘下方。
1-3. 将钥匙向上扭，直到听到瓶盖弹出的声音。
用惯用手转动钥匙，也就是将钥匙向上朝自己扭转。这和发动汽车时的动作一样。由于钥匙齿卡在瓶盖下方，这样就能把瓶盖撬开！
1-4. 如果瓶盖没有马上弹开，可以试试另一边。
根据瓶盖的不同，钥匙硬度的不同，以及你对此方法的熟练程度不同，第一次有可能打不开。如果没打开，转动酒瓶，让瓶盖的另一边朝向自己，再试一次！
2. 撬开锯齿
2-1. 找找弯曲的锯齿。
如果瓶盖上已经有略微张开的锯齿，就从那里开始！如果没有，从哪开始都可以。
2-2. 把钥匙尖端插到锯齿下方。
将钥匙尖端插进一个锯齿下方。没有完全插进去也没关系，我们只是需要一点杠杆作用力。
2-3. 转动钥匙让锯齿向上翻起。
慢慢地用力撬动钥匙，直至瓶盖锯齿开始向上翻起。注意不要把锯齿压向瓶子——打开后锯齿应该是向外或向上弯曲的。
2-4. 重复这一过程，直到至少撬起了4个连续的锯齿。
继续撬动钥匙，直到至少有4个连续的锯齿向上或向外翻起。锯齿一定要相邻，否则瓶盖是没法打开的。
2-5. 用非惯用手紧紧握住瓶子。
一定要紧紧握住瓶子，以免伤到自己或附近的人。但也不要用力过猛——力气太大可能会把瓶子捏碎！
2-6. 把钥匙尖端推进弯曲的锯齿下方。
尽量将钥匙尖端插进翻起的锯齿下方。只能进去一点点也没关系。这样只是为了给充当杠杆的钥匙找个着力点。
2-7. 把钥匙向上撬，直到瓶盖弹起。
用惯用手紧紧抓住钥匙，向上撬直到瓶盖弹起。注意不要用力过猛，否则可能会让瓶口破裂！
小提示
锯齿锋利，要小心！
在用钥匙开瓶前，先检查瓶子是否可以拧开！[11]
X
研究来源
如果经常遇到没有开瓶器的情况，可以考虑买把开瓶器钥匙扣！
| {
"create_time": "20230517 11:01:45",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 起开瓶盖\\n1-1. 用非惯用手握住瓶颈。\\n要牢牢地握紧瓶子，这样撬瓶盖时才不至于打滑。但也不用握得太紧！\\n1-2. 在瓶盖下放一把结实的钥匙，比如汽车钥匙。\\n这时候不适合用文件柜的小钥匙或者房门的铝制钥匙。选一把又大又结实的钥匙，比如汽车钥匙或较粗的办公室钥匙。最好选一把钥匙齿多的，这样才更容易放进瓶盖的边缘下方。\\n1-3. 将钥匙向上扭，直到听到瓶盖弹出的声音。\\n用惯用手转动钥匙，也就是将钥匙向上朝自己扭转。这和发动汽车时的动作一样。由于钥匙齿卡在瓶盖下方，这样就能把瓶盖撬开！\\n1-4. 如果瓶盖没有马上弹开，可以试试另一边。\\n根据瓶盖的不同，钥匙硬度的不同，以及你对此方法的熟练程度不同，第一次有可能打不开。如果没打开，转动酒瓶，让瓶盖的另一边朝向自己，再试一次！\\n2. 撬开锯齿\\n2-1. 找找弯曲的锯齿。\\n如果瓶盖上已经有略微张开的锯齿，就从那里开始！如果没有，从哪开始都可以。\\n2-2. 把钥匙尖端插到锯齿下方。\\n将钥匙尖端插进一个锯齿下方。没有完全插进去也没关系，我们只是需要一点杠杆作用力。\\n2-3. 转动钥匙让锯齿向上翻起。\\n慢慢地用力撬动钥匙，直至瓶盖锯齿开始向上翻起。注意不要把锯齿压向瓶子——打开后锯齿应该是向外或向上弯曲的。\\n2-4. 重复这一过程，直到至少撬起了4个连续的锯齿。\\n继续撬动钥匙，直到至少有4个连续的锯齿向上或向外翻起。锯齿一定要相邻，否则瓶盖是没法打开的。\\n2-5. 用非惯用手紧紧握住瓶子。\\n一定要紧紧握住瓶子，以免伤到自己或附近的人。但也不要用力过猛——力气太大可能会把瓶子捏碎！\\n2-6. 把钥匙尖端推进弯曲的锯齿下方。\\n尽量将钥匙尖端插进翻起的锯齿下方。只能进去一点点也没关系。这样只是为了给充当杠杆的钥匙找个着力点。\\n2-7. 把钥匙向上撬，直到瓶盖弹起。\\n用惯用手紧紧抓住钥匙，向上撬直到瓶盖弹起。注意不要用力过猛，否则可能会让瓶口破裂！\\n小提示\\n锯齿锋利，要小心！\\n在用钥匙开瓶前，先检查瓶子是否可以拧开！[11]\\nX\\n研究来源\\n如果经常遇到没有开瓶器的情况，可以考虑买把开瓶器钥匙扣！\\n\", \"简要回答\": \"如果在漫长的一天后想放松放松，或者让聚会的气氛活跃起来，来一瓶冰镇啤酒是不错的选择。但要是没有开瓶器，想喝到酒可就没那么容易了！还要用钥匙串就能很方便地解决这个问题。无论是直接把瓶盖起开或是先撬开边缘，用钥匙打开啤酒瓶都很容易！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"起开瓶盖\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用非惯用手握住瓶颈。\", \"描述\": \"要牢牢地握紧瓶子，这样撬瓶盖时才不至于打滑。但也不用握得太紧！\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在瓶盖下放一把结实的钥匙，比如汽车钥匙。\", \"描述\": \"这时候不适合用文件柜的小钥匙或者房门的铝制钥匙。选一把又大又结实的钥匙，比如汽车钥匙或较粗的办公室钥匙。最好选一把钥匙齿多的，这样才更容易放进瓶盖的边缘下方。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将钥匙向上扭，直到听到瓶盖弹出的声音。\", \"描述\": \"用惯用手转动钥匙，也就是将钥匙向上朝自己扭转。这和发动汽车时的动作一样。由于钥匙齿卡在瓶盖下方，这样就能把瓶盖撬开！\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"如果瓶盖没有马上弹开，可以试试另一边。\", \"描述\": \"根据瓶盖的不同，钥匙硬度的不同，以及你对此方法的熟练程度不同，第一次有可能打不开。如果没打开，转动酒瓶，让瓶盖的另一边朝向自己，再试一次！\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"撬开锯齿\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"找找弯曲的锯齿。\", \"描述\": \"如果瓶盖上已经有略微张开的锯齿，就从那里开始！如果没有，从哪开始都可以。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"把钥匙尖端插到锯齿下方。\", \"描述\": \"将钥匙尖端插进一个锯齿下方。没有完全插进去也没关系，我们只是需要一点杠杆作用力。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"转动钥匙让锯齿向上翻起。\", \"描述\": \"慢慢地用力撬动钥匙，直至瓶盖锯齿开始向上翻起。注意不要把锯齿压向瓶子——打开后锯齿应该是向外或向上弯曲的。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"重复这一过程，直到至少撬起了4个连续的锯齿。\", \"描述\": \"继续撬动钥匙，直到至少有4个连续的锯齿向上或向外翻起。锯齿一定要相邻，否则瓶盖是没法打开的。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"用非惯用手紧紧握住瓶子。\", \"描述\": \"一定要紧紧握住瓶子，以免伤到自己或附近的人。但也不要用力过猛——力气太大可能会把瓶子捏碎！\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"把钥匙尖端推进弯曲的锯齿下方。\", \"描述\": \"尽量将钥匙尖端插进翻起的锯齿下方。只能进去一点点也没关系。这样只是为了给充当杠杆的钥匙找个着力点。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"把钥匙向上撬，直到瓶盖弹起。\", \"描述\": \"用惯用手紧紧抓住钥匙，向上撬直到瓶盖弹起。注意不要用力过猛，否则可能会让瓶口破裂！\"}], \"小提示\": [\"锯齿锋利，要小心！\\n\", \"在用钥匙开瓶前，先检查瓶子是否可以拧开！[11]\\nX\\n研究来源\\n\", \"如果经常遇到没有开瓶器的情况，可以考虑买把开瓶器钥匙扣！\\n\"]}]}}",
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14,299 | 如何酿造伏特加 | 1. 步骤
1-1. 找或做一个蒸馏器。
伏特加是一种蒸馏、高精制的产品。通常用塔式（回流）蒸馏，但也可以用罐式蒸馏。塔式蒸馏能得到更纯的酒，因为它们实质上是一次性地进行了再蒸馏，因此不需要再用活性炭过滤器（活性炭）对其进行进一步纯化。罐式蒸馏得到的是含有味道和香味物质的粗制产物，需要用活性炭过滤器和/或额外的再蒸馏处理去除这些物质。
塔式蒸馏器比罐式蒸馏器更复杂更高级。可以买或根据蒸馏设计用现成材料制作一个。然而，塔式蒸馏器和罐式蒸馏器具有相对类似的工作方式。重要的是要明白冷却水通常通过蒸馏塔中一个封闭腔室进行循环，使蒸馏塔中易挥发的酒精和其他物质冷凝下来。这就意味着这种蒸馏器需要直接与水龙头相连或与把水源引进蒸馏器所使用的机械泵相连。如果仅单一供水而不进行再循环，酿造一小批量的伏特加都会耗费掉上千加仑的水。如果使用泵从中央水库进行水再循环，大概会使用190升水，但水变热后冷却效果将不那么好。详见以下来源和引文，其对塔式蒸馏器的建造和使用有高质的说明指导。
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简易的罐式蒸馏器与连接了管路的高压锅类似。组装起来很容易而且便宜。罐式蒸馏器不同于塔式蒸馏器，塔式蒸馏器基本上是竖直的蒸馏塔，而罐式蒸馏器运用可以浸入冷却水容器中的弯管或螺旋管。详见以下来源和引文，其对罐式蒸馏器的建造和使用有高质的说明指导。
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1-2. 选取发酵和蒸馏的介质。
伏特加通常由小麦、黑麦、大麦、玉米、和土豆酿造。糖和糖浆也可以单独使用或和其他配料一起加入来酿造伏特加。罗格蒸馏还用黑皮诺红酒酿造了一种新型伏特加。无论选取什么，都必须靠酵母菌发酵才能最终产生酒精。当使用粮食或土豆酿造伏特加时，需先把这些东西制成含有活性酶的浆，所含的活性酶会把粮食或土豆中的淀粉分解成能发酵的糖。果汁已经含糖，因此不需要淀粉分解酶。用现成的糖配以果汁酿造的伏特加只需发酵，不用把材料制成浆。当使用经发酵的介质如酒，可以直接把它蒸进伏特加里面。
1-3. 配制浆。
当使用粮食或其他含淀粉的材料如土豆则需把它们制成浆使淀粉转化成可发酵的糖。以下有一些基本原则需考虑：
粮食和土豆是淀粉的来源。淀粉需分解成糖才能通过酵母菌发酵并转化成酒精。
发芽的全谷物如发芽的大麦和发芽的小麦富含天然的把淀粉转化成可发酵糖的淀粉分解酶。当发芽的全谷物用碾磨机碾破然后加到一定量的特定温度的热水中保持一段时间，酶就可以作用于淀粉。经碾磨的发芽粮食可以单独使用，因为它本身含有淀粉，或加入含淀粉但缺乏酶的浆中。粮食中的酶会把淀粉分解为糖。还有，重要的是要选取含酶高的发芽粮食，这样可以使更多淀粉分解。小麦芽比大麦芽含酶多，浅色大麦芽比深色大麦芽（烘得很干的）含酶多。事实上，烘得很干的大麦芽可能都不含酶了。还有，不同品种的大麦所含酶量也不一样，如六棱大麦比两棱大麦所含酶多。
在自酿店里可买到食品级淀粉酶，把它加入浆中把淀粉转化为可发酵糖。根据需分解的淀粉量使用推荐量的淀粉酶。当使用淀粉酶时就不需要用富含酶的发芽粮食如发芽的大麦或小麦。
酶要分解淀粉，那淀粉得先进行糊化，甚至是富含酶的发芽谷物。片状（经轧制的）粮食通常已经糊化。而未糊化的材料如土豆和未经轧制或发芽的粮食要在热水中进行糊化，水温需达到特定淀粉的糊化温度。通常是在加入捣碎的发芽粮食或其他来源的酶前把土豆煮开使其淀粉糊化。土豆的糊化温度实际上大概为66°C，大麦和小麦的糊化温度也差不多，因此制成浆的土豆只需在66°C进行加热。然而，如果使用更低的温度，则把土豆倒进水前，应该切得更碎。
淀粉分解酶只能在特定温度下发挥作用，在高温下会被破坏掉。温度通常为66°C，而高于70°C就会破坏掉酶。绝对最高温度为74°C，在此温度下酶可以发挥一段时间的作用，大多数酶会很快地被破坏掉。
精制糖和糖浆可以单独使用或加到含淀粉的浆中以增加额外的发酵物质。
1-4. 制浆。
有许多制浆的配方，根据你所在地区能得到的具体配料决定具体配方会比较容易。这些基本的配方经发酵，蒸馏最终会产大概19升的液体。
小麦浆配方：在38升的带盖的金属锅中加入23升自来水加热至约74°C。加入8升干的片状小麦然后搅拌。检查温度确保在66°C到68°C之间。搅拌下加入4升压碎的小麦芽。温度控制在65°C。盖上盖子静置90分钟到两小时，时不时地搅拌。在这期间淀粉应该会转化成可发酵糖，混合物应该会变得更粘稠。在90分钟到两小时后，把混合物冷却到27°C到29°C。为了快速降温可用一个浸入式冷却装置或就让其过夜冷却，不要使温度低于27°C。
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土豆浆配方：洗9公斤土豆。不用去皮，在一个大锅中把这些土豆煮至糊化，大概需要一个小时。把水倒掉然后用手或料理机把土豆彻底捣碎。把捣碎的土豆再次倒入大锅中加入19到23升自来水。混合均匀然后把混合物加热到刚好高于66°C。加入0.9公斤压碎的大麦芽或小麦芽然后搅拌均匀。盖上盖子每两小时搅拌一次。过夜冷却至27°C到29°C（延长冷却时间还可以给予大麦芽酶更充足的时间来分解土豆淀粉）。
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玉米浆配方：和制作小麦浆配方的方法一样，但用片状，预糊化玉米来代替片状的小麦。也可以自己使玉米发芽三天然后制成浆就不用加发芽的谷物。每颗玉米的根大概长到5cm长就可以了。发芽的玉米含酶，是在发芽的过程中形成的。
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1-5. 准备发酵介质。
发酵是在干净，无菌，开放式或能与空气隔绝的容器中进行，历时三到五天。也可以在未进行清洁或灭菌的容器中进行发酵，通过蒸馏得到可饮用的酒，但这样发酵由于不想要的霉菌和细菌的作用可能会产生一些怪味物质和较多的酒精。氧化清洁剂如B-Brite和灭菌剂如碘伏可以在自酿店买到。五加仑19升滤过的浆可以在一个28升食品级桶里或在一个23升坛子里面发酵。桶要盖上盖子，坛子要塞上钻了孔的胶塞，但在使用盖子和塞子时注意不要完全把桶或坛子盖紧或塞紧了，否则产生的二氧化碳形成的压力会引起爆炸。因此，可在盖子或钻了孔的胶塞上连一个气闸。气闸能使产生的二氧化碳排出而又不会让空气进入。当使用开放式容器进行发酵时，在容器上放一张粗棉布以防止虫子或其他不需要的东西掉进去。
当浆制好了，就用一个细筛孔的过滤器把液体从浆中滤到一个干净并灭过菌的发酵容器中。试着使液体飞溅从远距离把它泼过去，这样可以使其在空气中充分暴露。酵母菌在最初生长时需要空气（氧气）来开始优质发酵。这是因为酵母菌通过有氧发酵使发酵材料形成脂类形式的多孔状。但在初始生长阶段后，就不需要氧气，因为酵母菌要在无氧条件下发酵产生酒精。
还有一种方式，发酵不过滤的浆。但发酵的浆还是要通过某种形式进行充氧，可以用鱼缸空气泵和曝气石来充氧。在加入蒸馏器前发酵的浆还是得过滤，发酵量需比滤过的浆少些，这样会比较方便，因为发酵的浆可能会溢出容器。
如果使用糖溶液，就用普通蔗糖按酿制酒精的方法制作所需的溶液。同样也是把溶液从远距离泼进发酵容器中来使其在空气中充分暴露。
如果用果汁发酵，把果汁从一定的高度通过一个筛子或滤器泼到发酵容器里使其在空气中充分暴露。
1-6. 在发酵介质中加入酵母菌。
把适量的干酒糟或其他所需的酵母菌润湿然后加入液体中。用一个干净、无菌的勺子把酵母菌搅拌均匀。如果用的是气闸，在活性发酵时会有气泡冒出，在液体完全发酵后，冒出的气泡会急剧减慢或没有气泡冒出。为了达到优质、有效的发酵需把发酵液体房间的温度维持在大概27°C到29°C，在较冷的区域可以使用加热带。
酿酒酵母会进行干净地发酵，产生大量的酒精（乙醇），相对较少量不需要的化合物如非乙醇的醇类物质。使用酵母菌的量取决于具体的品牌或酵母的种类。在酵母菌包装里可能会含有营养物质。在发酵养分较低的介质时需要酵母营养物，如糖溶液，但用于发酵营养丰富的介质如谷物类，它们也能改善发酵。
1-7. 收集发酵的液体（酒醪）。
把发酵的含酒精液体（称为酒醪）吸到一个干净无菌的容器或蒸馏装置中。把酵母沉淀物留在发酵容器中，因为在加热蒸馏器时会把酵母烧死。吸出的酒醪在蒸馏前也可以进一步通过过滤或其他方式使其变清。
1-8. 蒸馏酒醪。
使用蒸馏器前，先搞懂蒸馏器是如何工作的。它们是用于把发酵后的酒醪加热到高于酒精沸点，而低于水沸点的温度。这样，酒精就从大量的水中分离出去，但有一定量的水和其他物质还是会随着酒精一起被蒸出去。蒸发的酒精连同蒸发的水和其他物质在与装有发酵后介质的容器相连接的蒸馏塔、管道中冷凝。蒸馏塔、管道用冷水作为外部冷却，使蒸发的酒精和其他物质冷却并凝结再回到液体中。把这种含酒精的液体收集起来，它就是伏特加。
把蒸馏器里的酒醪加热就开始蒸馏过程了。根据蒸馏方式，可使用煤气炉、柴火、或电热炉。海平面理想的蒸馏温度大概为78°C，温度必须控制在水沸点以下（海平面为100°C）。当酒醪加热后，酒精和其他物质开始蒸发然后在蒸馏器的水冷却区域冷凝。才开始从蒸馏器里蒸出的液体（称为“头酒”）富含有害的甲醇。对于19升的酒醪，至少要弃去57g初始馏分。把这部分弃去后，收集的馏分就是含所需的酒精（乙醇）和水还有一些其他的化合物。这称为“中酒”。如果用有冷却水的蒸馏塔，这期间，可以通过水流控制馏分的产量和纯度。每分钟可以收集两三茶匙馏分。增加馏分产量会降低其纯度。在蒸馏过程的最后阶段，会收集“尾酒”。尾酒可能不大好，可以弃去。
1-9. 检查酒精含量和馏分纯度。
把馏分样品冷却到20°C然后用一个酒精测试仪检测馏分的酒精百分含量。馏分可能太稀而不能作为合格的伏特加（酒精含量低于40%），或比所需的浓度更浓（酒精含量可能高于50%）。伏特加在装瓶前通常会进行稀释，因此原始馏分的酒精含量会非常高。馏分还可能味道和香味太大，需要进一步蒸馏或进行活性炭过滤。
1-10. 如需要可以对馏分进行再蒸馏。
这可以增加其酒精含量并且进一步纯化馏分。高纯度伏特加通常需要对馏分进行三次以上的再蒸馏。
1-11. 如需要用活性炭进行过滤。
把馏分通过活性炭过滤器来去除不想要的挥发性气味和香味，这些活性炭可以在自酿店买到。活性炭水过滤器还可以通过改良来纯化馏分。
1-12. 把伏特加稀释到所需的浓度。
在馏分中加入纯化水使其达到所需的酒精百分含量。用酒精检测仪来测量酒精的百分含量。
1-13. 把伏特加装瓶。
用重力灌装设备进行装瓶然后把瓶子塞上或盖上瓶塞。如需要，贴上自定义标签。有的重力灌装机可能有一个28升的装瓶桶（带龙头）、乙烯塑料管、和一个简易弹簧承载的灌装器。也可以使用多龙头酒瓶灌装机。
小提示
新西兰生产优质的小型蒸馏器。
如果制作蒸馏器，需注意塑料和橡胶中的化学物质还有焊接材料和金属中的铅在蒸馏过程中可能释放到馏分中。
伏特加可用香料进行调味。
浆的pH可能需要用石膏或其他化合物进行调节以使淀粉分解酶有效地发挥作用。
在家自制伏特加在新西兰是合法的。
警告
一定要弃去才开始大约5%的馏分！它可能含有很高浓度的所有比乙醇沸点低的杂质。喝了这部分酒，可能导致失明或者死亡。
发酵装置会产生压力进而导致爆炸。蒸馏装置通常不会密闭，形成高压系统，因此不会产生压力。
尤其是由于酒精易燃的特性，用明火或其他方式加热蒸馏设备可能会造成身体伤害并且引起爆炸。蒸馏器渗漏，或其他酒或酒精蒸汽暴露与明火的情况极易导致爆炸和火灾。为了安全起见最好不要在自己家里进行蒸酒。
在许多国家，包括英国和美国，没有政府的许可蒸制饮用酒是非法的。在新西兰喝自制的伏特加是合法的但贩卖就是非法的。
酒易燃且有潜在毒性。
在许多地区年龄在21岁以下进行酒的生产和消费是非法的。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 步骤\\n1-1. 找或做一个蒸馏器。\\n伏特加是一种蒸馏、高精制的产品。通常用塔式（回流）蒸馏，但也可以用罐式蒸馏。塔式蒸馏能得到更纯的酒，因为它们实质上是一次性地进行了再蒸馏，因此不需要再用活性炭过滤器（活性炭）对其进行进一步纯化。罐式蒸馏得到的是含有味道和香味物质的粗制产物，需要用活性炭过滤器和/或额外的再蒸馏处理去除这些物质。\\n塔式蒸馏器比罐式蒸馏器更复杂更高级。可以买或根据蒸馏设计用现成材料制作一个。然而，塔式蒸馏器和罐式蒸馏器具有相对类似的工作方式。重要的是要明白冷却水通常通过蒸馏塔中一个封闭腔室进行循环，使蒸馏塔中易挥发的酒精和其他物质冷凝下来。这就意味着这种蒸馏器需要直接与水龙头相连或与把水源引进蒸馏器所使用的机械泵相连。如果仅单一供水而不进行再循环，酿造一小批量的伏特加都会耗费掉上千加仑的水。如果使用泵从中央水库进行水再循环，大概会使用190升水，但水变热后冷却效果将不那么好。详见以下来源和引文，其对塔式蒸馏器的建造和使用有高质的说明指导。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/d\\\\/d1\\\\/Make-Vodka-Step-1Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Make-Vodka-Step-1Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/d\\\\/d1\\\\/Make-Vodka-Step-1Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Make-Vodka-Step-1Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n简易的罐式蒸馏器与连接了管路的高压锅类似。组装起来很容易而且便宜。罐式蒸馏器不同于塔式蒸馏器，塔式蒸馏器基本上是竖直的蒸馏塔，而罐式蒸馏器运用可以浸入冷却水容器中的弯管或螺旋管。详见以下来源和引文，其对罐式蒸馏器的建造和使用有高质的说明指导。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/6\\\\/6f\\\\/Make-Vodka-Step-1Bullet2.jpg\\\\/v4-460px-Make-Vodka-Step-1Bullet2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/6\\\\/6f\\\\/Make-Vodka-Step-1Bullet2.jpg\\\\/v4-728px-Make-Vodka-Step-1Bullet2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n1-2. 选取发酵和蒸馏的介质。\\n伏特加通常由小麦、黑麦、大麦、玉米、和土豆酿造。糖和糖浆也可以单独使用或和其他配料一起加入来酿造伏特加。罗格蒸馏还用黑皮诺红酒酿造了一种新型伏特加。无论选取什么，都必须靠酵母菌发酵才能最终产生酒精。当使用粮食或土豆酿造伏特加时，需先把这些东西制成含有活性酶的浆，所含的活性酶会把粮食或土豆中的淀粉分解成能发酵的糖。果汁已经含糖，因此不需要淀粉分解酶。用现成的糖配以果汁酿造的伏特加只需发酵，不用把材料制成浆。当使用经发酵的介质如酒，可以直接把它蒸进伏特加里面。\\n1-3. 配制浆。\\n当使用粮食或其他含淀粉的材料如土豆则需把它们制成浆使淀粉转化成可发酵的糖。以下有一些基本原则需考虑：\\n粮食和土豆是淀粉的来源。淀粉需分解成糖才能通过酵母菌发酵并转化成酒精。\\n发芽的全谷物如发芽的大麦和发芽的小麦富含天然的把淀粉转化成可发酵糖的淀粉分解酶。当发芽的全谷物用碾磨机碾破然后加到一定量的特定温度的热水中保持一段时间，酶就可以作用于淀粉。经碾磨的发芽粮食可以单独使用，因为它本身含有淀粉，或加入含淀粉但缺乏酶的浆中。粮食中的酶会把淀粉分解为糖。还有，重要的是要选取含酶高的发芽粮食，这样可以使更多淀粉分解。小麦芽比大麦芽含酶多，浅色大麦芽比深色大麦芽（烘得很干的）含酶多。事实上，烘得很干的大麦芽可能都不含酶了。还有，不同品种的大麦所含酶量也不一样，如六棱大麦比两棱大麦所含酶多。\\n在自酿店里可买到食品级淀粉酶，把它加入浆中把淀粉转化为可发酵糖。根据需分解的淀粉量使用推荐量的淀粉酶。当使用淀粉酶时就不需要用富含酶的发芽粮食如发芽的大麦或小麦。\\n酶要分解淀粉，那淀粉得先进行糊化，甚至是富含酶的发芽谷物。片状（经轧制的）粮食通常已经糊化。而未糊化的材料如土豆和未经轧制或发芽的粮食要在热水中进行糊化，水温需达到特定淀粉的糊化温度。通常是在加入捣碎的发芽粮食或其他来源的酶前把土豆煮开使其淀粉糊化。土豆的糊化温度实际上大概为66°C，大麦和小麦的糊化温度也差不多，因此制成浆的土豆只需在66°C进行加热。然而，如果使用更低的温度，则把土豆倒进水前，应该切得更碎。\\n淀粉分解酶只能在特定温度下发挥作用，在高温下会被破坏掉。温度通常为66°C，而高于70°C就会破坏掉酶。绝对最高温度为74°C，在此温度下酶可以发挥一段时间的作用，大多数酶会很快地被破坏掉。\\n精制糖和糖浆可以单独使用或加到含淀粉的浆中以增加额外的发酵物质。\\n1-4. 制浆。\\n有许多制浆的配方，根据你所在地区能得到的具体配料决定具体配方会比较容易。这些基本的配方经发酵，蒸馏最终会产大概19升的液体。\\n小麦浆配方：在38升的带盖的金属锅中加入23升自来水加热至约74°C。加入8升干的片状小麦然后搅拌。检查温度确保在66°C到68°C之间。搅拌下加入4升压碎的小麦芽。温度控制在65°C。盖上盖子静置90分钟到两小时，时不时地搅拌。在这期间淀粉应该会转化成可发酵糖，混合物应该会变得更粘稠。在90分钟到两小时后，把混合物冷却到27°C到29°C。为了快速降温可用一个浸入式冷却装置或就让其过夜冷却，不要使温度低于27°C。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/3\\\\/3e\\\\/Make-Vodka-Step-4Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Make-Vodka-Step-4Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/3\\\\/3e\\\\/Make-Vodka-Step-4Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Make-Vodka-Step-4Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n土豆浆配方：洗9公斤土豆。不用去皮，在一个大锅中把这些土豆煮至糊化，大概需要一个小时。把水倒掉然后用手或料理机把土豆彻底捣碎。把捣碎的土豆再次倒入大锅中加入19到23升自来水。混合均匀然后把混合物加热到刚好高于66°C。加入0.9公斤压碎的大麦芽或小麦芽然后搅拌均匀。盖上盖子每两小时搅拌一次。过夜冷却至27°C到29°C（延长冷却时间还可以给予大麦芽酶更充足的时间来分解土豆淀粉）。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/a\\\\/ac\\\\/Make-Vodka-Step-4Bullet2.jpg\\\\/v4-460px-Make-Vodka-Step-4Bullet2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/a\\\\/ac\\\\/Make-Vodka-Step-4Bullet2.jpg\\\\/v4-728px-Make-Vodka-Step-4Bullet2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div 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在发酵介质中加入酵母菌。\\n把适量的干酒糟或其他所需的酵母菌润湿然后加入液体中。用一个干净、无菌的勺子把酵母菌搅拌均匀。如果用的是气闸，在活性发酵时会有气泡冒出，在液体完全发酵后，冒出的气泡会急剧减慢或没有气泡冒出。为了达到优质、有效的发酵需把发酵液体房间的温度维持在大概27°C到29°C，在较冷的区域可以使用加热带。\\n酿酒酵母会进行干净地发酵，产生大量的酒精（乙醇），相对较少量不需要的化合物如非乙醇的醇类物质。使用酵母菌的量取决于具体的品牌或酵母的种类。在酵母菌包装里可能会含有营养物质。在发酵养分较低的介质时需要酵母营养物，如糖溶液，但用于发酵营养丰富的介质如谷物类，它们也能改善发酵。\\n1-7. 收集发酵的液体（酒醪）。\\n把发酵的含酒精液体（称为酒醪）吸到一个干净无菌的容器或蒸馏装置中。把酵母沉淀物留在发酵容器中，因为在加热蒸馏器时会把酵母烧死。吸出的酒醪在蒸馏前也可以进一步通过过滤或其他方式使其变清。\\n1-8. 蒸馏酒醪。\\n使用蒸馏器前，先搞懂蒸馏器是如何工作的。它们是用于把发酵后的酒醪加热到高于酒精沸点，而低于水沸点的温度。这样，酒精就从大量的水中分离出去，但有一定量的水和其他物质还是会随着酒精一起被蒸出去。蒸发的酒精连同蒸发的水和其他物质在与装有发酵后介质的容器相连接的蒸馏塔、管道中冷凝。蒸馏塔、管道用冷水作为外部冷却，使蒸发的酒精和其他物质冷却并凝结再回到液体中。把这种含酒精的液体收集起来，它就是伏特加。\\n把蒸馏器里的酒醪加热就开始蒸馏过程了。根据蒸馏方式，可使用煤气炉、柴火、或电热炉。海平面理想的蒸馏温度大概为78°C，温度必须控制在水沸点以下（海平面为100°C）。当酒醪加热后，酒精和其他物质开始蒸发然后在蒸馏器的水冷却区域冷凝。才开始从蒸馏器里蒸出的液体（称为“头酒”）富含有害的甲醇。对于19升的酒醪，至少要弃去57g初始馏分。把这部分弃去后，收集的馏分就是含所需的酒精（乙醇）和水还有一些其他的化合物。这称为“中酒”。如果用有冷却水的蒸馏塔，这期间，可以通过水流控制馏分的产量和纯度。每分钟可以收集两三茶匙馏分。增加馏分产量会降低其纯度。在蒸馏过程的最后阶段，会收集“尾酒”。尾酒可能不大好，可以弃去。\\n1-9. 检查酒精含量和馏分纯度。\\n把馏分样品冷却到20°C然后用一个酒精测试仪检测馏分的酒精百分含量。馏分可能太稀而不能作为合格的伏特加（酒精含量低于40%），或比所需的浓度更浓（酒精含量可能高于50%）。伏特加在装瓶前通常会进行稀释，因此原始馏分的酒精含量会非常高。馏分还可能味道和香味太大，需要进一步蒸馏或进行活性炭过滤。\\n1-10. 如需要可以对馏分进行再蒸馏。\\n这可以增加其酒精含量并且进一步纯化馏分。高纯度伏特加通常需要对馏分进行三次以上的再蒸馏。\\n1-11. 如需要用活性炭进行过滤。\\n把馏分通过活性炭过滤器来去除不想要的挥发性气味和香味，这些活性炭可以在自酿店买到。活性炭水过滤器还可以通过改良来纯化馏分。\\n1-12. 把伏特加稀释到所需的浓度。\\n在馏分中加入纯化水使其达到所需的酒精百分含量。用酒精检测仪来测量酒精的百分含量。\\n1-13. 把伏特加装瓶。\\n用重力灌装设备进行装瓶然后把瓶子塞上或盖上瓶塞。如需要，贴上自定义标签。有的重力灌装机可能有一个28升的装瓶桶（带龙头）、乙烯塑料管、和一个简易弹簧承载的灌装器。也可以使用多龙头酒瓶灌装机。\\n小提示\\n新西兰生产优质的小型蒸馏器。\\n如果制作蒸馏器，需注意塑料和橡胶中的化学物质还有焊接材料和金属中的铅在蒸馏过程中可能释放到馏分中。\\n伏特加可用香料进行调味。\\n浆的pH可能需要用石膏或其他化合物进行调节以使淀粉分解酶有效地发挥作用。\\n在家自制伏特加在新西兰是合法的。\\n警告\\n一定要弃去才开始大约5%的馏分！它可能含有很高浓度的所有比乙醇沸点低的杂质。喝了这部分酒，可能导致失明或者死亡。\\n发酵装置会产生压力进而导致爆炸。蒸馏装置通常不会密闭，形成高压系统，因此不会产生压力。\\n尤其是由于酒精易燃的特性，用明火或其他方式加热蒸馏设备可能会造成身体伤害并且引起爆炸。蒸馏器渗漏，或其他酒或酒精蒸汽暴露与明火的情况极易导致爆炸和火灾。为了安全起见最好不要在自己家里进行蒸酒。\\n在许多国家，包括英国和美国，没有政府的许可蒸制饮用酒是非法的。在新西兰喝自制的伏特加是合法的但贩卖就是非法的。\\n酒易燃且有潜在毒性。\\n在许多地区年龄在21岁以下进行酒的生产和消费是非法的。\\n\", \"简要回答\": \"伏特加是一种没有鲜明特色、气味、味道、或颜色的中性烈酒。这些性质是由其蒸馏过程或用活性炭或其他材料对粗蒸馏酒进行处理所决定的。经过精馏的伏特加可能还需要进一步用活性炭或其他材料进行纯化和精制。伏特加通常不需要陈酿，可以用粮食、土豆、糖、水果、任何发酵后能产生酒精的东西制得。这使伏特加成为一种用现成材料在短时间内易于酿造的经济型烈酒。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"步骤\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"找或做一个蒸馏器。\", \"描述\": \"伏特加是一种蒸馏、高精制的产品。通常用塔式（回流）蒸馏，但也可以用罐式蒸馏。塔式蒸馏能得到更纯的酒，因为它们实质上是一次性地进行了再蒸馏，因此不需要再用活性炭过滤器（活性炭）对其进行进一步纯化。罐式蒸馏得到的是含有味道和香味物质的粗制产物，需要用活性炭过滤器和/或额外的再蒸馏处理去除这些物质。\\n塔式蒸馏器比罐式蒸馏器更复杂更高级。可以买或根据蒸馏设计用现成材料制作一个。然而，塔式蒸馏器和罐式蒸馏器具有相对类似的工作方式。重要的是要明白冷却水通常通过蒸馏塔中一个封闭腔室进行循环，使蒸馏塔中易挥发的酒精和其他物质冷凝下来。这就意味着这种蒸馏器需要直接与水龙头相连或与把水源引进蒸馏器所使用的机械泵相连。如果仅单一供水而不进行再循环，酿造一小批量的伏特加都会耗费掉上千加仑的水。如果使用泵从中央水库进行水再循环，大概会使用190升水，但水变热后冷却效果将不那么好。详见以下来源和引文，其对塔式蒸馏器的建造和使用有高质的说明指导。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/d\\\\/d1\\\\/Make-Vodka-Step-1Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Make-Vodka-Step-1Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/d\\\\/d1\\\\/Make-Vodka-Step-1Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Make-Vodka-Step-1Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n简易的罐式蒸馏器与连接了管路的高压锅类似。组装起来很容易而且便宜。罐式蒸馏器不同于塔式蒸馏器，塔式蒸馏器基本上是竖直的蒸馏塔，而罐式蒸馏器运用可以浸入冷却水容器中的弯管或螺旋管。详见以下来源和引文，其对罐式蒸馏器的建造和使用有高质的说明指导。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/6\\\\/6f\\\\/Make-Vodka-Step-1Bullet2.jpg\\\\/v4-460px-Make-Vodka-Step-1Bullet2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/6\\\\/6f\\\\/Make-Vodka-Step-1Bullet2.jpg\\\\/v4-728px-Make-Vodka-Step-1Bullet2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"选取发酵和蒸馏的介质。\", \"描述\": \"伏特加通常由小麦、黑麦、大麦、玉米、和土豆酿造。糖和糖浆也可以单独使用或和其他配料一起加入来酿造伏特加。罗格蒸馏还用黑皮诺红酒酿造了一种新型伏特加。无论选取什么，都必须靠酵母菌发酵才能最终产生酒精。当使用粮食或土豆酿造伏特加时，需先把这些东西制成含有活性酶的浆，所含的活性酶会把粮食或土豆中的淀粉分解成能发酵的糖。果汁已经含糖，因此不需要淀粉分解酶。用现成的糖配以果汁酿造的伏特加只需发酵，不用把材料制成浆。当使用经发酵的介质如酒，可以直接把它蒸进伏特加里面。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"配制浆。\", \"描述\": \"当使用粮食或其他含淀粉的材料如土豆则需把它们制成浆使淀粉转化成可发酵的糖。以下有一些基本原则需考虑：\\n粮食和土豆是淀粉的来源。淀粉需分解成糖才能通过酵母菌发酵并转化成酒精。\\n发芽的全谷物如发芽的大麦和发芽的小麦富含天然的把淀粉转化成可发酵糖的淀粉分解酶。当发芽的全谷物用碾磨机碾破然后加到一定量的特定温度的热水中保持一段时间，酶就可以作用于淀粉。经碾磨的发芽粮食可以单独使用，因为它本身含有淀粉，或加入含淀粉但缺乏酶的浆中。粮食中的酶会把淀粉分解为糖。还有，重要的是要选取含酶高的发芽粮食，这样可以使更多淀粉分解。小麦芽比大麦芽含酶多，浅色大麦芽比深色大麦芽（烘得很干的）含酶多。事实上，烘得很干的大麦芽可能都不含酶了。还有，不同品种的大麦所含酶量也不一样，如六棱大麦比两棱大麦所含酶多。\\n在自酿店里可买到食品级淀粉酶，把它加入浆中把淀粉转化为可发酵糖。根据需分解的淀粉量使用推荐量的淀粉酶。当使用淀粉酶时就不需要用富含酶的发芽粮食如发芽的大麦或小麦。\\n酶要分解淀粉，那淀粉得先进行糊化，甚至是富含酶的发芽谷物。片状（经轧制的）粮食通常已经糊化。而未糊化的材料如土豆和未经轧制或发芽的粮食要在热水中进行糊化，水温需达到特定淀粉的糊化温度。通常是在加入捣碎的发芽粮食或其他来源的酶前把土豆煮开使其淀粉糊化。土豆的糊化温度实际上大概为66°C，大麦和小麦的糊化温度也差不多，因此制成浆的土豆只需在66°C进行加热。然而，如果使用更低的温度，则把土豆倒进水前，应该切得更碎。\\n淀粉分解酶只能在特定温度下发挥作用，在高温下会被破坏掉。温度通常为66°C，而高于70°C就会破坏掉酶。绝对最高温度为74°C，在此温度下酶可以发挥一段时间的作用，大多数酶会很快地被破坏掉。\\n精制糖和糖浆可以单独使用或加到含淀粉的浆中以增加额外的发酵物质。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"制浆。\", \"描述\": \"有许多制浆的配方，根据你所在地区能得到的具体配料决定具体配方会比较容易。这些基本的配方经发酵，蒸馏最终会产大概19升的液体。\\n小麦浆配方：在38升的带盖的金属锅中加入23升自来水加热至约74°C。加入8升干的片状小麦然后搅拌。检查温度确保在66°C到68°C之间。搅拌下加入4升压碎的小麦芽。温度控制在65°C。盖上盖子静置90分钟到两小时，时不时地搅拌。在这期间淀粉应该会转化成可发酵糖，混合物应该会变得更粘稠。在90分钟到两小时后，把混合物冷却到27°C到29°C。为了快速降温可用一个浸入式冷却装置或就让其过夜冷却，不要使温度低于27°C。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/3\\\\/3e\\\\/Make-Vodka-Step-4Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Make-Vodka-Step-4Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/3\\\\/3e\\\\/Make-Vodka-Step-4Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Make-Vodka-Step-4Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n土豆浆配方：洗9公斤土豆。不用去皮，在一个大锅中把这些土豆煮至糊化，大概需要一个小时。把水倒掉然后用手或料理机把土豆彻底捣碎。把捣碎的土豆再次倒入大锅中加入19到23升自来水。混合均匀然后把混合物加热到刚好高于66°C。加入0.9公斤压碎的大麦芽或小麦芽然后搅拌均匀。盖上盖子每两小时搅拌一次。过夜冷却至27°C到29°C（延长冷却时间还可以给予大麦芽酶更充足的时间来分解土豆淀粉）。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/a\\\\/ac\\\\/Make-Vodka-Step-4Bullet2.jpg\\\\/v4-460px-Make-Vodka-Step-4Bullet2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/a\\\\/ac\\\\/Make-Vodka-Step-4Bullet2.jpg\\\\/v4-728px-Make-Vodka-Step-4Bullet2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n玉米浆配方：和制作小麦浆配方的方法一样，但用片状，预糊化玉米来代替片状的小麦。也可以自己使玉米发芽三天然后制成浆就不用加发芽的谷物。每颗玉米的根大概长到5cm长就可以了。发芽的玉米含酶，是在发芽的过程中形成的。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/5\\\\/5c\\\\/Make-Vodka-Step-4Bullet3.jpg\\\\/v4-460px-Make-Vodka-Step-4Bullet3.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/5\\\\/5c\\\\/Make-Vodka-Step-4Bullet3.jpg\\\\/v4-728px-Make-Vodka-Step-4Bullet3.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":345,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":546,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"准备发酵介质。\", \"描述\": \"发酵是在干净，无菌，开放式或能与空气隔绝的容器中进行，历时三到五天。也可以在未进行清洁或灭菌的容器中进行发酵，通过蒸馏得到可饮用的酒，但这样发酵由于不想要的霉菌和细菌的作用可能会产生一些怪味物质和较多的酒精。氧化清洁剂如B-Brite和灭菌剂如碘伏可以在自酿店买到。五加仑19升滤过的浆可以在一个28升食品级桶里或在一个23升坛子里面发酵。桶要盖上盖子，坛子要塞上钻了孔的胶塞，但在使用盖子和塞子时注意不要完全把桶或坛子盖紧或塞紧了，否则产生的二氧化碳形成的压力会引起爆炸。因此，可在盖子或钻了孔的胶塞上连一个气闸。气闸能使产生的二氧化碳排出而又不会让空气进入。当使用开放式容器进行发酵时，在容器上放一张粗棉布以防止虫子或其他不需要的东西掉进去。\\n当浆制好了，就用一个细筛孔的过滤器把液体从浆中滤到一个干净并灭过菌的发酵容器中。试着使液体飞溅从远距离把它泼过去，这样可以使其在空气中充分暴露。酵母菌在最初生长时需要空气（氧气）来开始优质发酵。这是因为酵母菌通过有氧发酵使发酵材料形成脂类形式的多孔状。但在初始生长阶段后，就不需要氧气，因为酵母菌要在无氧条件下发酵产生酒精。\\n 还有一种方式，发酵不过滤的浆。但发酵的浆还是要通过某种形式进行充氧，可以用鱼缸空气泵和曝气石来充氧。在加入蒸馏器前发酵的浆还是得过滤，发酵量需比滤过的浆少些，这样会比较方便，因为发酵的浆可能会溢出容器。\\n如果使用糖溶液，就用普通蔗糖按酿制酒精的方法制作所需的溶液。同样也是把溶液从远距离泼进发酵容器中来使其在空气中充分暴露。\\n如果用果汁发酵，把果汁从一定的高度通过一个筛子或滤器泼到发酵容器里使其在空气中充分暴露。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"在发酵介质中加入酵母菌。\", \"描述\": \"把适量的干酒糟或其他所需的酵母菌润湿然后加入液体中。用一个干净、无菌的勺子把酵母菌搅拌均匀。如果用的是气闸，在活性发酵时会有气泡冒出，在液体完全发酵后，冒出的气泡会急剧减慢或没有气泡冒出。为了达到优质、有效的发酵需把发酵液体房间的温度维持在大概27°C到29°C，在较冷的区域可以使用加热带。\\n酿酒酵母会进行干净地发酵，产生大量的酒精（乙醇），相对较少量不需要的化合物如非乙醇的醇类物质。使用酵母菌的量取决于具体的品牌或酵母的种类。在酵母菌包装里可能会含有营养物质。在发酵养分较低的介质时需要酵母营养物，如糖溶液，但用于发酵营养丰富的介质如谷物类，它们也能改善发酵。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"收集发酵的液体（酒醪）。\", \"描述\": \"把发酵的含酒精液体（称为酒醪）吸到一个干净无菌的容器或蒸馏装置中。把酵母沉淀物留在发酵容器中，因为在加热蒸馏器时会把酵母烧死。吸出的酒醪在蒸馏前也可以进一步通过过滤或其他方式使其变清。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"蒸馏酒醪。\", \"描述\": \"使用蒸馏器前，先搞懂蒸馏器是如何工作的。它们是用于把发酵后的酒醪加热到高于酒精沸点，而低于水沸点的温度。这样，酒精就从大量的水中分离出去，但有一定量的水和其他物质还是会随着酒精一起被蒸出去。蒸发的酒精连同蒸发的水和其他物质在与装有发酵后介质的容器相连接的蒸馏塔、管道中冷凝。蒸馏塔、管道用冷水作为外部冷却，使蒸发的酒精和其他物质冷却并凝结再回到液体中。把这种含酒精的液体收集起来，它就是伏特加。\\n把蒸馏器里的酒醪加热就开始蒸馏过程了。根据蒸馏方式，可使用煤气炉、柴火、或电热炉。海平面理想的蒸馏温度大概为78°C，温度必须控制在水沸点以下（海平面为100°C）。当酒醪加热后，酒精和其他物质开始蒸发然后在蒸馏器的水冷却区域冷凝。才开始从蒸馏器里蒸出的液体（称为“头酒”）富含有害的甲醇。对于19升的酒醪，至少要弃去57g初始馏分。把这部分弃去后，收集的馏分就是含所需的酒精（乙醇）和水还有一些其他的化合物。这称为“中酒”。如果用有冷却水的蒸馏塔，这期间，可以通过水流控制馏分的产量和纯度。每分钟可以收集两三茶匙馏分。增加馏分产量会降低其纯度。在蒸馏过程的最后阶段，会收集“尾酒”。尾酒可能不大好，可以弃去。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"检查酒精含量和馏分纯度。\", \"描述\": \"把馏分样品冷却到20°C然后用一个酒精测试仪检测馏分的酒精百分含量。馏分可能太稀而不能作为合格的伏特加（酒精含量低于40%），或比所需的浓度更浓（酒精含量可能高于50%）。伏特加在装瓶前通常会进行稀释，因此原始馏分的酒精含量会非常高。馏分还可能味道和香味太大，需要进一步蒸馏或进行活性炭过滤。\"}, {\"编号\": 10, \"标题\": \"如需要可以对馏分进行再蒸馏。\", \"描述\": \"这可以增加其酒精含量并且进一步纯化馏分。高纯度伏特加通常需要对馏分进行三次以上的再蒸馏。\"}, {\"编号\": 11, \"标题\": \"如需要用活性炭进行过滤。\", \"描述\": \"把馏分通过活性炭过滤器来去除不想要的挥发性气味和香味，这些活性炭可以在自酿店买到。活性炭水过滤器还可以通过改良来纯化馏分。\"}, {\"编号\": 12, \"标题\": \"把伏特加稀释到所需的浓度。\", \"描述\": \"在馏分中加入纯化水使其达到所需的酒精百分含量。用酒精检测仪来测量酒精的百分含量。\"}, {\"编号\": 13, \"标题\": \"把伏特加装瓶。\", \"描述\": \"用重力灌装设备进行装瓶然后把瓶子塞上或盖上瓶塞。如需要，贴上自定义标签。有的重力灌装机可能有一个28升的装瓶桶（带龙头）、乙烯塑料管、和一个简易弹簧承载的灌装器。也可以使用多龙头酒瓶灌装机。\"}], \"小提示\": [\"新西兰生产优质的小型蒸馏器。\\n\", \"如果制作蒸馏器，需注意塑料和橡胶中的化学物质还有焊接材料和金属中的铅在蒸馏过程中可能释放到馏分中。\\n\", \"伏特加可用香料进行调味。\\n\", \"浆的pH可能需要用石膏或其他化合物进行调节以使淀粉分解酶有效地发挥作用。\\n\", \"在家自制伏特加在新西兰是合法的。\\n\"], \"注意事项\": [\"一定要弃去才开始大约5%的馏分！它可能含有很高浓度的所有比乙醇沸点低的杂质。喝了这部分酒，可能导致失明或者死亡。\\n\", \"发酵装置会产生压力进而导致爆炸。蒸馏装置通常不会密闭，形成高压系统，因此不会产生压力。\\n\", 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14,300 | 如何冷冻苹果 | 1. 苹果削皮切块
1-1. 用冷水冲洗苹果。
打开水龙头，一边冲洗，一边用手指轻轻搓掉苹果表面的污垢。洗干净后，把苹果用厨房纸巾或干净的毛巾擦干。
如果苹果上有标签，别忘了把标签撕掉。
1-2. 用削皮器削去果皮。
使用削皮器时要小心。从果柄开始一圈圈慢慢地削。果皮要全部削干净后才能开始切块。继续削，直到把所有苹果的皮都削干净。
如果没有削皮器，就用水果刀去皮。
1-3. 用锋利的水果刀切去果核。
从果柄处下刀，把苹果竖着切成四份。接着小心地切掉每块苹果上的果核，确保把苹果籽都彻底清理干净。
把苹果放在菜板上去核，这样切起来会容易些。
1-4. 把苹果切成适合冷冻的尺寸。
切多少片由你自己决定，一般一个苹果切成8到12片比较合适。你可以用苹果分割器（可同时去核）切苹果，也可以用刀把苹果切成若干片。
把苹果放在菜板上切片。
把苹果切成适合苹果派大小的薄片，或者切成小方块用来做冰沙。
2. 防氧化处理
2-1. 苹果削皮切片后要立即做防氧化处理。
这一步可防止苹果迅速变成棕色。苹果防氧化的方式包括柠檬汁浸泡法、盐水浸泡法以及使用水果防腐剂，你可以任选一种。
2-2. 柠檬汁可防止苹果变成棕色。
在大碗里倒入950毫升水和30毫升柠檬汁，用勺子搅匀。把苹果片放入碗中浸泡5分钟。
所有苹果片都必须尽快泡到柠檬水里。
用柠檬水浸泡苹果不会对苹果的味道产生太大影响。
柠檬水中的维生素C能防止苹果变色。
2-3. 把苹果片放在盐水中保鲜。
在950毫升室温水或温水里添加17克盐，搅拌直至盐溶解在水中。接着把苹果片放入水中，浸泡几分钟后捞出。
为了达到最好的保鲜效果，盐水要均匀覆盖每片苹果。
盐的作用相当于防腐剂，能延长苹果的保质期，防止苹果坏掉或留下冻斑。
冷冻苹果解冻后吃起来有一点咸。用清水冲洗苹果也许能将咸味洗掉。
2-4. 为达到满意的冷藏效果，把水果防腐剂撒在苹果上。
去超市买一袋水果防腐剂，按照包装上的说明把防腐剂撒在苹果上。大多数水果防腐剂都是粉状的，所以苹果每一面都要均匀地撒上防腐剂。
水果防腐剂不会让苹果变味。
3. 冷冻苹果片
3-1. 把苹果片倒入滤盆中过滤掉水。
如果苹果事先在液体里浸泡了几分钟，就把整碗苹果倒入滤盆，把水过滤掉。轻轻晃动滤盆，确保残余的水被过滤干净。
防腐处理过的苹果片不要用水冲洗，不然苹果表面的柠檬汁、盐水以及防腐剂会被冲掉。
3-2. 把苹果片铺在烤盘上。
在烤盘里铺一张烘焙纸，防止苹果片粘在烤盘上。接着将苹果一片片平放在烘焙纸上，每片都要间隔开。
烤盘上的苹果片不能互相接触，这一点很重要，不然冷冻过程中苹果片会黏在一起。
3-3. 把烤盘放入冷冻室冷冻1到3小时。
烤盘一定要平放在冷冻室里，这样苹果片才不会滑下来。如果苹果片切得很薄，冷冻时间稍微长于1个小时就够了。如果苹果片比较厚，就冷冻3小时。
苹果片隔开冷冻是为了防止装袋后再次冷冻时苹果粘连。
3-4. 把苹果片从烤盘上拿下来，放入密封容器。
当苹果每片都冻好后就可以放入冷冻保鲜袋或塑料保鲜盒了。保鲜盒或保鲜袋里的空气一定要尽量排出，这样苹果才不容易在冷冻时留下冻斑。
把苹果放入冰箱前，在保鲜盒或保鲜袋上写下当天的日期以及食物的名称，比如“切片苹果”，以便能轻松分辨出容器中的食物。
你可以用手指掰下烘焙纸上的苹果，或者用锅铲把苹果刮下来。
3-5. 苹果可以冷冻存储一年。
只要严格密封在保鲜袋或保鲜盒里，苹果可以安全存放好几个月或一年。为了吃到最美味的苹果，你要赶在冷冻烧伤发生前把苹果吃完。
把密封容器放在冰箱冷藏室中，6小时后苹果就能解冻。把苹果倒入一碗水里浸泡1小时或更短的时间也可解冻。
需要用多少苹果就拿出多少来解冻，不然用不完的还得重新放回冰箱冷冻。
小提示
表面有很多伤痕或大面积腐烂的苹果不能用于冷冻。
苹果冷冻后口感和味道会发生变化，但有些品种的苹果冷冻前后口感和味道差不多。红富士和嘎啦等纯甜味的苹果就比酸甜味的苹果冷冻后味道维持得更好，而适合做苹果派的金冠和澳洲青苹比五爪苹果等粉苹果冷冻后口感维持得更好。
冷冻苹果更适合用来制作冰沙，苹果派或者玛芬蛋糕。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 苹果削皮切块\\n1-1. 用冷水冲洗苹果。\\n打开水龙头，一边冲洗，一边用手指轻轻搓掉苹果表面的污垢。洗干净后，把苹果用厨房纸巾或干净的毛巾擦干。\\n如果苹果上有标签，别忘了把标签撕掉。\\n1-2. 用削皮器削去果皮。\\n使用削皮器时要小心。从果柄开始一圈圈慢慢地削。果皮要全部削干净后才能开始切块。继续削，直到把所有苹果的皮都削干净。\\n如果没有削皮器，就用水果刀去皮。\\n1-3. 用锋利的水果刀切去果核。\\n从果柄处下刀，把苹果竖着切成四份。接着小心地切掉每块苹果上的果核，确保把苹果籽都彻底清理干净。\\n把苹果放在菜板上去核，这样切起来会容易些。\\n1-4. 把苹果切成适合冷冻的尺寸。\\n切多少片由你自己决定，一般一个苹果切成8到12片比较合适。你可以用苹果分割器（可同时去核）切苹果，也可以用刀把苹果切成若干片。\\n把苹果放在菜板上切片。\\n把苹果切成适合苹果派大小的薄片，或者切成小方块用来做冰沙。\\n2. 防氧化处理\\n2-1. 苹果削皮切片后要立即做防氧化处理。\\n这一步可防止苹果迅速变成棕色。苹果防氧化的方式包括柠檬汁浸泡法、盐水浸泡法以及使用水果防腐剂，你可以任选一种。\\n2-2. 柠檬汁可防止苹果变成棕色。\\n在大碗里倒入950毫升水和30毫升柠檬汁，用勺子搅匀。把苹果片放入碗中浸泡5分钟。\\n所有苹果片都必须尽快泡到柠檬水里。\\n用柠檬水浸泡苹果不会对苹果的味道产生太大影响。\\n柠檬水中的维生素C能防止苹果变色。\\n2-3. 把苹果片放在盐水中保鲜。\\n在950毫升室温水或温水里添加17克盐，搅拌直至盐溶解在水中。接着把苹果片放入水中，浸泡几分钟后捞出。\\n为了达到最好的保鲜效果，盐水要均匀覆盖每片苹果。\\n盐的作用相当于防腐剂，能延长苹果的保质期，防止苹果坏掉或留下冻斑。\\n冷冻苹果解冻后吃起来有一点咸。用清水冲洗苹果也许能将咸味洗掉。\\n2-4. 为达到满意的冷藏效果，把水果防腐剂撒在苹果上。\\n去超市买一袋水果防腐剂，按照包装上的说明把防腐剂撒在苹果上。大多数水果防腐剂都是粉状的，所以苹果每一面都要均匀地撒上防腐剂。\\n水果防腐剂不会让苹果变味。\\n3. 冷冻苹果片\\n3-1. 把苹果片倒入滤盆中过滤掉水。\\n如果苹果事先在液体里浸泡了几分钟，就把整碗苹果倒入滤盆，把水过滤掉。轻轻晃动滤盆，确保残余的水被过滤干净。\\n防腐处理过的苹果片不要用水冲洗，不然苹果表面的柠檬汁、盐水以及防腐剂会被冲掉。\\n3-2. 把苹果片铺在烤盘上。\\n在烤盘里铺一张烘焙纸，防止苹果片粘在烤盘上。接着将苹果一片片平放在烘焙纸上，每片都要间隔开。\\n烤盘上的苹果片不能互相接触，这一点很重要，不然冷冻过程中苹果片会黏在一起。\\n3-3. 把烤盘放入冷冻室冷冻1到3小时。\\n烤盘一定要平放在冷冻室里，这样苹果片才不会滑下来。如果苹果片切得很薄，冷冻时间稍微长于1个小时就够了。如果苹果片比较厚，就冷冻3小时。\\n苹果片隔开冷冻是为了防止装袋后再次冷冻时苹果粘连。\\n3-4. 把苹果片从烤盘上拿下来，放入密封容器。\\n当苹果每片都冻好后就可以放入冷冻保鲜袋或塑料保鲜盒了。保鲜盒或保鲜袋里的空气一定要尽量排出，这样苹果才不容易在冷冻时留下冻斑。\\n把苹果放入冰箱前，在保鲜盒或保鲜袋上写下当天的日期以及食物的名称，比如“切片苹果”，以便能轻松分辨出容器中的食物。\\n你可以用手指掰下烘焙纸上的苹果，或者用锅铲把苹果刮下来。\\n3-5. 苹果可以冷冻存储一年。\\n只要严格密封在保鲜袋或保鲜盒里，苹果可以安全存放好几个月或一年。为了吃到最美味的苹果，你要赶在冷冻烧伤发生前把苹果吃完。\\n把密封容器放在冰箱冷藏室中，6小时后苹果就能解冻。把苹果倒入一碗水里浸泡1小时或更短的时间也可解冻。\\n需要用多少苹果就拿出多少来解冻，不然用不完的还得重新放回冰箱冷冻。\\n小提示\\n表面有很多伤痕或大面积腐烂的苹果不能用于冷冻。\\n苹果冷冻后口感和味道会发生变化，但有些品种的苹果冷冻前后口感和味道差不多。红富士和嘎啦等纯甜味的苹果就比酸甜味的苹果冷冻后味道维持得更好，而适合做苹果派的金冠和澳洲青苹比五爪苹果等粉苹果冷冻后口感维持得更好。\\n冷冻苹果更适合用来制作冰沙，苹果派或者玛芬蛋糕。\\n\", \"简要回答\": \"苹果能够冷冻起来稍后使用，而冷冻的方法也非常简单。通常我们需要将苹果去皮、切块、去核，再用柠檬汁、盐水、水果防腐剂处理后冷藏。然后，只用把苹果放入冷冻保鲜盒里，一年之内你都能随时吃到香甜美味的苹果。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"苹果削皮切块\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用冷水冲洗苹果。\", \"描述\": \"打开水龙头，一边冲洗，一边用手指轻轻搓掉苹果表面的污垢。洗干净后，把苹果用厨房纸巾或干净的毛巾擦干。\\n如果苹果上有标签，别忘了把标签撕掉。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用削皮器削去果皮。\", \"描述\": \"使用削皮器时要小心。从果柄开始一圈圈慢慢地削。果皮要全部削干净后才能开始切块。继续削，直到把所有苹果的皮都削干净。\\n如果没有削皮器，就用水果刀去皮。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用锋利的水果刀切去果核。\", \"描述\": \"从果柄处下刀，把苹果竖着切成四份。接着小心地切掉每块苹果上的果核，确保把苹果籽都彻底清理干净。\\n把苹果放在菜板上去核，这样切起来会容易些。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"把苹果切成适合冷冻的尺寸。\", \"描述\": \"切多少片由你自己决定，一般一个苹果切成8到12片比较合适。你可以用苹果分割器（可同时去核）切苹果，也可以用刀把苹果切成若干片。\\n把苹果放在菜板上切片。\\n把苹果切成适合苹果派大小的薄片，或者切成小方块用来做冰沙。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"防氧化处理\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"苹果削皮切片后要立即做防氧化处理。\", \"描述\": \"这一步可防止苹果迅速变成棕色。苹果防氧化的方式包括柠檬汁浸泡法、盐水浸泡法以及使用水果防腐剂，你可以任选一种。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"柠檬汁可防止苹果变成棕色。\", \"描述\": \"在大碗里倒入950毫升水和30毫升柠檬汁，用勺子搅匀。把苹果片放入碗中浸泡5分钟。\\n所有苹果片都必须尽快泡到柠檬水里。\\n用柠檬水浸泡苹果不会对苹果的味道产生太大影响。\\n柠檬水中的维生素C能防止苹果变色。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把苹果片放在盐水中保鲜。\", \"描述\": \"在950毫升室温水或温水里添加17克盐，搅拌直至盐溶解在水中。接着把苹果片放入水中，浸泡几分钟后捞出。\\n为了达到最好的保鲜效果，盐水要均匀覆盖每片苹果。\\n盐的作用相当于防腐剂，能延长苹果的保质期，防止苹果坏掉或留下冻斑。\\n冷冻苹果解冻后吃起来有一点咸。用清水冲洗苹果也许能将咸味洗掉。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"为达到满意的冷藏效果，把水果防腐剂撒在苹果上。\", \"描述\": \"去超市买一袋水果防腐剂，按照包装上的说明把防腐剂撒在苹果上。大多数水果防腐剂都是粉状的，所以苹果每一面都要均匀地撒上防腐剂。\\n水果防腐剂不会让苹果变味。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"冷冻苹果片\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"把苹果片倒入滤盆中过滤掉水。\", \"描述\": \"如果苹果事先在液体里浸泡了几分钟，就把整碗苹果倒入滤盆，把水过滤掉。轻轻晃动滤盆，确保残余的水被过滤干净。\\n防腐处理过的苹果片不要用水冲洗，不然苹果表面的柠檬汁、盐水以及防腐剂会被冲掉。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"把苹果片铺在烤盘上。\", \"描述\": \"在烤盘里铺一张烘焙纸，防止苹果片粘在烤盘上。接着将苹果一片片平放在烘焙纸上，每片都要间隔开。\\n烤盘上的苹果片不能互相接触，这一点很重要，不然冷冻过程中苹果片会黏在一起。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把烤盘放入冷冻室冷冻1到3小时。\", \"描述\": \"烤盘一定要平放在冷冻室里，这样苹果片才不会滑下来。如果苹果片切得很薄，冷冻时间稍微长于1个小时就够了。如果苹果片比较厚，就冷冻3小时。\\n苹果片隔开冷冻是为了防止装袋后再次冷冻时苹果粘连。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"把苹果片从烤盘上拿下来，放入密封容器。\", \"描述\": \"当苹果每片都冻好后就可以放入冷冻保鲜袋或塑料保鲜盒了。保鲜盒或保鲜袋里的空气一定要尽量排出，这样苹果才不容易在冷冻时留下冻斑。\\n把苹果放入冰箱前，在保鲜盒或保鲜袋上写下当天的日期以及食物的名称，比如“切片苹果”，以便能轻松分辨出容器中的食物。\\n你可以用手指掰下烘焙纸上的苹果，或者用锅铲把苹果刮下来。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"苹果可以冷冻存储一年。\", \"描述\": \"只要严格密封在保鲜袋或保鲜盒里，苹果可以安全存放好几个月或一年。为了吃到最美味的苹果，你要赶在冷冻烧伤发生前把苹果吃完。\\n把密封容器放在冰箱冷藏室中，6小时后苹果就能解冻。把苹果倒入一碗水里浸泡1小时或更短的时间也可解冻。\\n需要用多少苹果就拿出多少来解冻，不然用不完的还得重新放回冰箱冷冻。\"}], \"小提示\": [\"表面有很多伤痕或大面积腐烂的苹果不能用于冷冻。\\n\", \"苹果冷冻后口感和味道会发生变化，但有些品种的苹果冷冻前后口感和味道差不多。红富士和嘎啦等纯甜味的苹果就比酸甜味的苹果冷冻后味道维持得更好，而适合做苹果派的金冠和澳洲青苹比五爪苹果等粉苹果冷冻后口感维持得更好。\\n\", \"冷冻苹果更适合用来制作冰沙，苹果派或者玛芬蛋糕。\\n\"]}]}}",
"问题明细": "",
"扩展字段": ""
} | wikihow |
14,301 | 如何制作香蕉片 | 1. 烘烤香蕉片
1-1. 将烤箱预热至175-200ºF/80-95ºC。
低温会产生脱水效果而不是真正的烘烤效果。将羊皮纸铺在烤盘上，或者使用硅树脂烤盘。
1-2. 将香蕉去皮，切成薄片。
确保香蕉片的厚度均匀，以免受热不均。
1-3. 将香蕉摆放在烤盘上，单层摆放，每片之间有间距。
1-4. 往香蕉片上撒上新鲜挤出的柠檬汁。
这样可以避免香蕉片氧化后变黑色，同时稍微增加一股特殊的口味。
1-5. 将烤盘放在烤箱中。
烘烤1小时到1小时45分钟。 烘烤一个小时后检查是否喜欢香蕉的质地。如果不喜欢的话，继续烘烤。
烘烤所需时间根据香蕉片的厚度而有所不同。
1-6. 将烤好的香蕉片从烤箱中拿出。
放在一边冷却。刚烤好的香蕉片会很柔软但是在冷却的过程中会变硬。
2. 油炸香蕉片
2-1. 将香蕉去皮。
放入冰水里。
2-2. 将香蕉切成均匀的皮状。
将切好的香蕉片再次放入水里。加入姜黄根粉。
2-3. 在水里浸泡10分钟。
然后捞出，放在干净的茶巾上保留水分。
2-4. 将油加热。
每一次丢进几片（不要一次放入太多片）进行油炸。使用漏勺来添加和捞出香蕉片。
2-5. 重复直到所有的香蕉片都被油炸完毕。
2-6. 捞出后，放在厨房用纸巾上吸干多余的油分。
2-7. 冷却。
一旦冷却后就可以端上餐桌或者储存了。放入密封的玻璃容器或者可密封的塑料保鲜袋中储存。
3. 油炸甜香蕉片
3-1. 将香蕉去皮。
放入有少量盐粉的冰水里，浸泡10分钟（注意盐会让冰块融化更快但是冰水依然是冰冷的。）
3-2. 将香蕉切成薄片。
尽量保持厚度均匀。
3-3. 将香蕉片摆放在铁丝架子上。
让香蕉片稍微晾干，去除水分。
3-4. 将油加热。
将香蕉片分批进行油炸，油炸两分钟或者直到颜色变成金棕色。使用漏勺来添加和捞出香蕉片。
3-5. 将香蕉片从油中捞出，放在厨房用纸巾上将油吸干。
3-6. 制作糖浆。
往一只厚底的酱锅中加入糖，水和肉桂粉。用低火加热，直到糖融化，变浓稠成为糖浆。关火。
3-7. 将油炸好的香蕉片蘸在糖浆里。
使糖浆包裹香蕉片。
3-8. 将香蕉片放在铺有羊皮纸的铁丝架上，冷却，固定。
3-9. 享用或者储存。
放入密封的容器里来储存。
4. 微波咸味香蕉片
4-1. 将香蕉带皮放在酱锅里。
倒入水，盖住香蕉，煮沸10分钟。
4-2. 从水里捞出来，冷却。
4-3. 去皮，切成薄片。
确保每一片的厚度均匀，以免在微波炉里受热不均。
4-4. 用橄榄油和姜黄根粉包裹。
用盐调味。
4-5. 将香蕉片单层保持间距摆放在一只微波炉适用的平盘上。
4-6. 将盘子放入微波炉。
用高火微波8分钟。
每隔两分钟。停止加热，将盘子拿出，将香蕉片翻身，然后继续放入微波炉加热，这样可以保证受热均匀。
最后的两分钟要格外谨慎，以免香蕉片被烤焦。
4-7. 从微波炉里拿出。
冷却，香蕉片会变松脆一些。
4-8. 上桌吧！将香蕉片放入小碗里。
想要贮存的话，放入密封的保鲜容器中。
5. 香料风味香蕉片
5-1. 将香蕉去皮。
切成均匀的香蕉薄片。要知道香蕉片的厚度会决定最后的松脆程度，所以要尽量切薄。
5-2. 将香蕉片放在脱水器中。
只能摆成一层，不能互相接触。
5-3. 往香蕉片上撒一些柠檬汁。
然后在上面撒上你最喜欢的香料。如果可能的话，使用新鲜的香料，比如新鲜研磨的肉豆蔻，或者购买新鲜的香料。
5-4. 在135ºF/57ºC的温度下脱水24小时。
当香蕉呈焦糖色，完成变干燥的时候就可以拿出来了。
5-5. 放在一个铁丝冷却架上，冷却。
5-6. 储存或者享用。
储存的话，放入一只密封的罐子里或者可密封的袋子中。可以储存一年。
小提示
香蕉片如果存放在密封的保鲜容器中可以保存相当长的时间，但是不要太久。新鲜出锅的香蕉片比存放几个月的香蕉片要好吃得多。
将一大把冰块放入一碗水里就制成了冰水。使用金属碗可以增加冰冷程度。
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"create_time": "20230517 11:01:45",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 烘烤香蕉片\\n1-1. 将烤箱预热至175-200ºF/80-95ºC。\\n低温会产生脱水效果而不是真正的烘烤效果。将羊皮纸铺在烤盘上，或者使用硅树脂烤盘。\\n1-2. 将香蕉去皮，切成薄片。\\n确保香蕉片的厚度均匀，以免受热不均。\\n1-3. 将香蕉摆放在烤盘上，单层摆放，每片之间有间距。\\n\\n1-4. 往香蕉片上撒上新鲜挤出的柠檬汁。\\n这样可以避免香蕉片氧化后变黑色，同时稍微增加一股特殊的口味。\\n1-5. 将烤盘放在烤箱中。\\n烘烤1小时到1小时45分钟。 烘烤一个小时后检查是否喜欢香蕉的质地。如果不喜欢的话，继续烘烤。\\n烘烤所需时间根据香蕉片的厚度而有所不同。\\n1-6. 将烤好的香蕉片从烤箱中拿出。\\n放在一边冷却。刚烤好的香蕉片会很柔软但是在冷却的过程中会变硬。\\n2. 油炸香蕉片\\n2-1. 将香蕉去皮。\\n放入冰水里。\\n2-2. 将香蕉切成均匀的皮状。\\n将切好的香蕉片再次放入水里。加入姜黄根粉。\\n2-3. 在水里浸泡10分钟。\\n然后捞出，放在干净的茶巾上保留水分。\\n2-4. 将油加热。\\n每一次丢进几片（不要一次放入太多片）进行油炸。使用漏勺来添加和捞出香蕉片。\\n2-5. 重复直到所有的香蕉片都被油炸完毕。\\n\\n2-6. 捞出后，放在厨房用纸巾上吸干多余的油分。\\n\\n2-7. 冷却。\\n一旦冷却后就可以端上餐桌或者储存了。放入密封的玻璃容器或者可密封的塑料保鲜袋中储存。\\n3. 油炸甜香蕉片\\n3-1. 将香蕉去皮。\\n放入有少量盐粉的冰水里，浸泡10分钟（注意盐会让冰块融化更快但是冰水依然是冰冷的。）\\n3-2. 将香蕉切成薄片。\\n尽量保持厚度均匀。\\n3-3. 将香蕉片摆放在铁丝架子上。\\n让香蕉片稍微晾干，去除水分。\\n3-4. 将油加热。\\n将香蕉片分批进行油炸，油炸两分钟或者直到颜色变成金棕色。使用漏勺来添加和捞出香蕉片。\\n3-5. 将香蕉片从油中捞出，放在厨房用纸巾上将油吸干。\\n\\n3-6. 制作糖浆。\\n往一只厚底的酱锅中加入糖，水和肉桂粉。用低火加热，直到糖融化，变浓稠成为糖浆。关火。\\n3-7. 将油炸好的香蕉片蘸在糖浆里。\\n使糖浆包裹香蕉片。\\n3-8. 将香蕉片放在铺有羊皮纸的铁丝架上，冷却，固定。\\n\\n3-9. 享用或者储存。\\n放入密封的容器里来储存。\\n4. 微波咸味香蕉片\\n4-1. 将香蕉带皮放在酱锅里。\\n倒入水，盖住香蕉，煮沸10分钟。\\n4-2. 从水里捞出来，冷却。\\n\\n4-3. 去皮，切成薄片。\\n确保每一片的厚度均匀，以免在微波炉里受热不均。\\n4-4. 用橄榄油和姜黄根粉包裹。\\n用盐调味。\\n4-5. 将香蕉片单层保持间距摆放在一只微波炉适用的平盘上。\\n\\n4-6. 将盘子放入微波炉。\\n用高火微波8分钟。\\n每隔两分钟。停止加热，将盘子拿出，将香蕉片翻身，然后继续放入微波炉加热，这样可以保证受热均匀。\\n最后的两分钟要格外谨慎，以免香蕉片被烤焦。\\n4-7. 从微波炉里拿出。\\n冷却，香蕉片会变松脆一些。\\n4-8. 上桌吧！将香蕉片放入小碗里。\\n想要贮存的话，放入密封的保鲜容器中。\\n5. 香料风味香蕉片\\n5-1. 将香蕉去皮。\\n切成均匀的香蕉薄片。要知道香蕉片的厚度会决定最后的松脆程度，所以要尽量切薄。\\n5-2. 将香蕉片放在脱水器中。\\n只能摆成一层，不能互相接触。\\n5-3. 往香蕉片上撒一些柠檬汁。\\n然后在上面撒上你最喜欢的香料。如果可能的话，使用新鲜的香料，比如新鲜研磨的肉豆蔻，或者购买新鲜的香料。\\n5-4. 在135ºF/57ºC的温度下脱水24小时。\\n当香蕉呈焦糖色，完成变干燥的时候就可以拿出来了。\\n5-5. 放在一个铁丝冷却架上，冷却。\\n\\n5-6. 储存或者享用。\\n储存的话，放入一只密封的罐子里或者可密封的袋子中。可以储存一年。\\n小提示\\n香蕉片如果存放在密封的保鲜容器中可以保存相当长的时间，但是不要太久。新鲜出锅的香蕉片比存放几个月的香蕉片要好吃得多。\\n将一大把冰块放入一碗水里就制成了冰水。使用金属碗可以增加冰冷程度。\\n\", \"简要回答\": \"香蕉片就是将通过油炸，烘烤，或者脱水/微波制成的美味的香蕉片。不同的做法可以做出不同口味的香蕉片。本文为你介绍了几种不同的做法，而且很明显可以看出，有些做法比较健康。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"烘烤香蕉片\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将烤箱预热至175-200ºF/80-95ºC。\", \"描述\": \"低温会产生脱水效果而不是真正的烘烤效果。将羊皮纸铺在烤盘上，或者使用硅树脂烤盘。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将香蕉去皮，切成薄片。\", \"描述\": \"确保香蕉片的厚度均匀，以免受热不均。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将香蕉摆放在烤盘上，单层摆放，每片之间有间距。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"往香蕉片上撒上新鲜挤出的柠檬汁。\", \"描述\": \"这样可以避免香蕉片氧化后变黑色，同时稍微增加一股特殊的口味。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"将烤盘放在烤箱中。\", \"描述\": \"烘烤1小时到1小时45分钟。 烘烤一个小时后检查是否喜欢香蕉的质地。如果不喜欢的话，继续烘烤。\\n烘烤所需时间根据香蕉片的厚度而有所不同。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"将烤好的香蕉片从烤箱中拿出。\", \"描述\": \"放在一边冷却。刚烤好的香蕉片会很柔软但是在冷却的过程中会变硬。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"油炸香蕉片\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将香蕉去皮。\", \"描述\": \"放入冰水里。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将香蕉切成均匀的皮状。\", \"描述\": \"将切好的香蕉片再次放入水里。加入姜黄根粉。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"在水里浸泡10分钟。\", \"描述\": \"然后捞出，放在干净的茶巾上保留水分。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"将油加热。\", \"描述\": \"每一次丢进几片（不要一次放入太多片）进行油炸。使用漏勺来添加和捞出香蕉片。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"重复直到所有的香蕉片都被油炸完毕。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"捞出后，放在厨房用纸巾上吸干多余的油分。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"冷却。\", \"描述\": \"一旦冷却后就可以端上餐桌或者储存了。放入密封的玻璃容器或者可密封的塑料保鲜袋中储存。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"油炸甜香蕉片\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将香蕉去皮。\", \"描述\": \"放入有少量盐粉的冰水里，浸泡10分钟（注意盐会让冰块融化更快但是冰水依然是冰冷的。）\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将香蕉切成薄片。\", \"描述\": \"尽量保持厚度均匀。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将香蕉片摆放在铁丝架子上。\", \"描述\": \"让香蕉片稍微晾干，去除水分。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"将油加热。\", \"描述\": \"将香蕉片分批进行油炸，油炸两分钟或者直到颜色变成金棕色。使用漏勺来添加和捞出香蕉片。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"将香蕉片从油中捞出，放在厨房用纸巾上将油吸干。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"制作糖浆。\", \"描述\": \"往一只厚底的酱锅中加入糖，水和肉桂粉。用低火加热，直到糖融化，变浓稠成为糖浆。关火。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"将油炸好的香蕉片蘸在糖浆里。\", \"描述\": \"使糖浆包裹香蕉片。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"将香蕉片放在铺有羊皮纸的铁丝架上，冷却，固定。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"享用或者储存。\", \"描述\": \"放入密封的容器里来储存。\"}]}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"微波咸味香蕉片\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将香蕉带皮放在酱锅里。\", \"描述\": \"倒入水，盖住香蕉，煮沸10分钟。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"从水里捞出来，冷却。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"去皮，切成薄片。\", \"描述\": \"确保每一片的厚度均匀，以免在微波炉里受热不均。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"用橄榄油和姜黄根粉包裹。\", \"描述\": \"用盐调味。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"将香蕉片单层保持间距摆放在一只微波炉适用的平盘上。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"将盘子放入微波炉。\", \"描述\": \"用高火微波8分钟。\\n每隔两分钟。停止加热，将盘子拿出，将香蕉片翻身，然后继续放入微波炉加热，这样可以保证受热均匀。\\n最后的两分钟要格外谨慎，以免香蕉片被烤焦。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"从微波炉里拿出。\", \"描述\": \"冷却，香蕉片会变松脆一些。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"上桌吧！将香蕉片放入小碗里。\", \"描述\": \"想要贮存的话，放入密封的保鲜容器中。\"}]}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"香料风味香蕉片\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将香蕉去皮。\", \"描述\": \"切成均匀的香蕉薄片。要知道香蕉片的厚度会决定最后的松脆程度，所以要尽量切薄。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将香蕉片放在脱水器中。\", \"描述\": \"只能摆成一层，不能互相接触。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"往香蕉片上撒一些柠檬汁。\", \"描述\": \"然后在上面撒上你最喜欢的香料。如果可能的话，使用新鲜的香料，比如新鲜研磨的肉豆蔻，或者购买新鲜的香料。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"在135ºF/57ºC的温度下脱水24小时。\", \"描述\": \"当香蕉呈焦糖色，完成变干燥的时候就可以拿出来了。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"放在一个铁丝冷却架上，冷却。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"储存或者享用。\", \"描述\": \"储存的话，放入一只密封的罐子里或者可密封的袋子中。可以储存一年。\"}], \"小提示\": [\"香蕉片如果存放在密封的保鲜容器中可以保存相当长的时间，但是不要太久。新鲜出锅的香蕉片比存放几个月的香蕉片要好吃得多。\\n\", \"将一大把冰块放入一碗水里就制成了冰水。使用金属碗可以增加冰冷程度。\\n\"]}]}}",
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14,302 | 如何把杏仁去皮弄成白色 | 1. 步骤
1-1. 用生杏仁。
确保你用的杏仁是完好无损的，不能用烤过的、加油的或盐腌的杏仁。
1-2. 烧开一小锅的水。
把小炖锅拿开，熄火，把果放在热的板面上。
1-3. 把杏仁放在沸水里，正好放个一分钟。
要是把杏仁放久了，杏仁就不脆了。
1-4. 把水排干，再冲洗杏仁。
用个滤锅或过滤器把水滤干，用冷水好好冲洗一遍，直到冷到可以用手处理为止。
1-5. 把杏仁拍干。
用一小张纸巾，把杏仁上的多余水分擦干。杏仁的表皮应该看起来有点微微皱起。
1-6. 小心地把皮捏掉。
用拇指食指紧捏住一个杏仁，里面的杏仁会直接从皮里钻出来。
你可以用另一只手挡住，来防止杏仁飞到房间的另一端去。一定要抓住滑溜溜的脱皮杏仁！
有时皮没那么容易褪掉，这时你就要用指甲把剩余的皮给刮掉。
1-7. 放干果实。
也许你要做的食物需要干燥的脱皮杏仁果。如果是这样的情况，就简单地把它们放在烹饪纸上几天，摇摇平底锅时不时把它们翻转过来。
切忌在烤炉里烘干杏仁。因为这样会把杏仁烤熟，而烤熟了就达不到你的原来目标了。
1-8. 大功告成。
小提示
如果杏仁的皮特别顽固，很难脱下来，就浸水浸久一点。
警告
用沸水的时候动用点常识，不要用手指伸进去把杏仁拿出来，用个勺子或者其他的工具。
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 步骤\\n1-1. 用生杏仁。\\n确保你用的杏仁是完好无损的，不能用烤过的、加油的或盐腌的杏仁。\\n1-2. 烧开一小锅的水。\\n把小炖锅拿开，熄火，把果放在热的板面上。\\n1-3. 把杏仁放在沸水里，正好放个一分钟。\\n要是把杏仁放久了，杏仁就不脆了。\\n1-4. 把水排干，再冲洗杏仁。\\n用个滤锅或过滤器把水滤干，用冷水好好冲洗一遍，直到冷到可以用手处理为止。\\n1-5. 把杏仁拍干。\\n用一小张纸巾，把杏仁上的多余水分擦干。杏仁的表皮应该看起来有点微微皱起。\\n1-6. 小心地把皮捏掉。\\n用拇指食指紧捏住一个杏仁，里面的杏仁会直接从皮里钻出来。 \\n你可以用另一只手挡住，来防止杏仁飞到房间的另一端去。一定要抓住滑溜溜的脱皮杏仁！\\n有时皮没那么容易褪掉，这时你就要用指甲把剩余的皮给刮掉。\\n1-7. 放干果实。\\n也许你要做的食物需要干燥的脱皮杏仁果。如果是这样的情况，就简单地把它们放在烹饪纸上几天，摇摇平底锅时不时把它们翻转过来。\\n切忌在烤炉里烘干杏仁。因为这样会把杏仁烤熟，而烤熟了就达不到你的原来目标了。\\n1-8. 大功告成。\\n\\n小提示\\n如果杏仁的皮特别顽固，很难脱下来，就浸水浸久一点。\\n警告\\n用沸水的时候动用点常识，不要用手指伸进去把杏仁拿出来，用个勺子或者其他的工具。\\n\", \"简要回答\": \"脱皮杏仁是用来形容去皮的杏仁的一种别致的名字。做许多食物需要脱皮杏仁，包括杏仁酱、蛋白软糖以及数不胜数的希腊菜。你可以在店里买到脱皮杏仁，但实际上买来杏仁再自己来脱皮更实惠！更重要的是，所有的步骤只要五分钟。以下是怎么做：\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"步骤\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用生杏仁。\", \"描述\": \"确保你用的杏仁是完好无损的，不能用烤过的、加油的或盐腌的杏仁。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"烧开一小锅的水。\", \"描述\": \"把小炖锅拿开，熄火，把果放在热的板面上。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"把杏仁放在沸水里，正好放个一分钟。\", \"描述\": \"要是把杏仁放久了，杏仁就不脆了。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"把水排干，再冲洗杏仁。\", \"描述\": \"用个滤锅或过滤器把水滤干，用冷水好好冲洗一遍，直到冷到可以用手处理为止。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"把杏仁拍干。\", \"描述\": \"用一小张纸巾，把杏仁上的多余水分擦干。杏仁的表皮应该看起来有点微微皱起。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"小心地把皮捏掉。\", \"描述\": \"用拇指食指紧捏住一个杏仁，里面的杏仁会直接从皮里钻出来。 \\n你可以用另一只手挡住，来防止杏仁飞到房间的另一端去。一定要抓住滑溜溜的脱皮杏仁！\\n有时皮没那么容易褪掉，这时你就要用指甲把剩余的皮给刮掉。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"放干果实。\", \"描述\": \"也许你要做的食物需要干燥的脱皮杏仁果。如果是这样的情况，就简单地把它们放在烹饪纸上几天，摇摇平底锅时不时把它们翻转过来。\\n切忌在烤炉里烘干杏仁。因为这样会把杏仁烤熟，而烤熟了就达不到你的原来目标了。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"大功告成。\", \"描述\": \"\"}], \"小提示\": [\"如果杏仁的皮特别顽固，很难脱下来，就浸水浸久一点。\\n\"], \"注意事项\": [\"用沸水的时候动用点常识，不要用手指伸进去把杏仁拿出来，用个勺子或者其他的工具。\\n\"]}]}}",
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14,303 | 如何烫鸡蛋 | 1. 学习基础
1-1. 选择适当的餐具。
不管你要用做什么菜，烫鸡蛋都比你想得要简单多了。只要你下手快准狠，而且往鸡蛋里添一点热的液体，你的鸡蛋就分分钟被“烫”好了。想要不出错，你需要：
耐高温碗。要在钢化玻璃（比如派热克斯玻璃）碗或者陶瓷碗里面打蛋，这点非常重要。这样才能保证不会从底部开始加热煮熟鸡蛋。你需要用来加热鸡蛋的是液体，而不是容器的表面。热的容器表面只能让鸡蛋凝结。
搅拌器。烫鸡蛋需要你把热的液体加入鸡蛋并激烈搅拌，这个时候搅拌器就派上用场了。紧要关头没有搅拌器，叉子也可以凑合。
长柄勺。你需要用器具将热的液体从锅里舀出来。最好用那种带个嘴的大长柄勺，它能帮你控制加液体的量。
1-2. 第一步先在碗里打蛋。
根据你的食谱，你可能需要烫1-6个鸡蛋不等，这步的方法是统一的，不用考虑数量的差异。将所有的鸡蛋磕在耐热碗里，然后搅打至充分融合。
继续搅打让蛋液到即将气泡的阶段。打散的蛋液（就像你以前做炒蛋用的那种）更容易凝结，因为它们会变得稠一些。这里你需要的是比做鸡蛋卷还均一一些的蛋液。当你看见开始有泡沫在蛋液表面形成，那么你就成功了。
让鸡蛋静置一会儿并恢复室温，同时你可以准备食谱中其他的部分。冰冷的鸡蛋更难烫，因此在烫之前要让鸡蛋恢复至室温，这一点很重要。
1-3. 一边使劲搅打，一边用勺子舀入热的液体。
不管你做的是开胃菜或者奶油冻，下面的一步基本上都是一样的。你要往蛋液里加一点你用来烫鸡蛋的热液体，同时需要使劲儿搅打鸡蛋。当你确保鸡蛋没有凝固之后，继续添加少量热的液体。重复这一步骤，直到鸡蛋被烫好。
开始的时候先加1-2汤勺热的液体，等一会儿确保鸡蛋没有凝固之后再接着加。有些食谱图省事儿图快把里面一些细节去掉了，只是告诉你往鸡蛋里加1整勺的热牛奶。比较保险的做法是先加一点点量，然后慢慢让鸡蛋升温，接着继续添加，直到让鸡蛋的体积达到起始体积的两倍时为止。
1-4. 当鸡蛋烫好之后，将其倒入热的液体中。
随着混合物的蒸腾，鸡蛋就会被烫好了。你抓着碗的手会感觉到里面产出的热。这个时候，鸡蛋其实已经被弄熟了，虽然它并没有凝结。你可以一次性将其倒出来，然后搅和几下，就算是彻底搞定了。这一步不用担心鸡蛋的凝固问题。
这里的混合物可以用来让肉汤或者奶油冻变浓稠，成为更富风味的菜肴。当你把烫好的鸡蛋倒回去时，你会发现肉汤或者牛奶变浓了，而且略带上一种云雾状的淡黄色.
1-5. 把你不小心做出来的凝结块滤出。
如果你不小心加猛，一次加了过多的热液体，你就会看到有一些块凝结出来。不用慌张，这时候停止往里加热的液体，使劲搅拌鸡蛋。如果有必要，用勺子舀出凝块，或者让鸡蛋混合液过一下滤网再继续烫。如果整碗的鸡蛋都凝结成块了，那就扔了从新开始吧。
或者，你可以不用管那些凝块。使劲儿搅拌一下，你就基本上注意不到里面是什么状态了。
2. 为甜食烫鸡蛋
2-1. 在炉子上煮沸牛奶。
如果你要做蛋奶酒、奶油冻、布丁或者冰淇淋，所有这些甜味食谱的第一步几乎都是将牛奶烫热或者煮开。取一只耐热碗，打入鸡蛋，然后按照你的食谱加热牛奶。
2-2. 在鸡蛋里加入适量的糖。
有些食谱需要你在烫鸡蛋之前按量配给加入一些糖。如果是这样，那你就照做，量出一定的糖加到鸡蛋里。然后在加热牛奶的时候使劲搅拌混合充分。
2-3. 先加几勺牛奶。
等牛奶烫热之后撤火。取非常少量的牛奶加到装有鸡蛋和糖的耐热碗中。用长柄勺舀出大约一汤勺的牛奶加到打好的鸡蛋里，边往里加边用力搅打。确保鸡蛋没有结块之后再继续添加牛奶。
如果有用的话你可以在两次加奶之间数数数到十，这能让你不会加得过快。只有加的足够慢才能防止鸡蛋结块。
2-4. 继续添加，直到所有的牛奶都被加入。
继续将牛奶舀到鸡蛋里，一次加一点，直到把所有的牛奶都加入了蛋碗中。根据你食谱的具体要求，你可以把混好的产物加到干材料中，或者将其冷冻做成冰淇淋。不管是哪种操作方式，烫鸡蛋这一步你都算是做完了，需要接着往下进行其他步骤。
3. 为汤品烫鸡蛋
3-1. 不要给鸡蛋调味。
往打好的鸡蛋里面加盐会使蛋白质变性，释放出更多水分，使蛋液均一化程度降低。这即意味着当你往鸡蛋里面加热滚滚的肉汤时，鸡蛋更容易凝结成块。你可以在鸡蛋烫好之后往肉汤里面加盐，再混合成最后的汤，而不要在烫之前就加。
3-2. 先加一点点肉汤。
舀出一些肉汤，每次往加了鸡蛋的碗里倒一点点，同时使劲搅拌，数到十之后再加第二勺。要让鸡蛋的温度慢慢上升。
尽量只用肉汤烫鸡蛋。根据你要做汤的种类不同，你可能难以避免地加进去一些蔬菜或者肉渣。当然鸡蛋里面带点蔬菜没什么问题（反正最后都是被吃）但是用纯肉汤烫鸡蛋会更易搅拌，而且鸡蛋也更容易被烫熟。
3-3. 持续加汤直到碗开始冒气。
继续少量地往碗里加肉汤，然后把手放在碗边检查温度。凑近看有没有蒸汽冒出。如果你操作正确，那么鸡蛋看上去还是液体状态，但是碗里会有蒸汽冒出，而且碗摸起来会变烫，这就意味着鸡蛋烫好了。
3-4. 将烫好的鸡蛋和肉汤混合物倒回汤锅中。
等到碗里冒出的蒸汽和原来肉汤冒出蒸汽的量差不多的时候，你就可以把烫好的鸡蛋直接倒到汤里了。把鸡蛋搅拌到肉汤里让其更加丰富，这时肉汤会变稠（不会太稠），然后会呈现出一种云雾状的淡黄色或者奶白色。
4. 为意面烫鸡蛋
4-1. 配长意面的菜中加烫鸡蛋。
一种常见的意式烫鸡蛋烹调手法是将生鸡蛋直接加到热面上拌成浓厚的鸡蛋酱。这种技术运用最有名的是在奶酪培根意大利面的制作上。只要简单地将面条、鸡蛋、意大利熏肉（或培根）和好多好多黑胡椒混在一起就行了。
意大利熏肉通常是和意大利细面条搭配的，但是也可以和别的任何你喜欢的面条搭配。这里有个小技巧就是用长面条在锅里烫鸡蛋会容易一些。因为长面条会纠结在一起，这样就产生出一个更大的表面让鸡蛋附着在上面，而不会漏到锅底被煎熟成块。当然，你愿意用别的面也都行。
4-2. 在鸡蛋混合液中加一些碎奶酪。
在煮意面的时候，在碗里打两只鸡蛋，然后加入足量的帕尔马干酪碎，让体积加倍（这比你想的量要多，大啊该需要半杯左右的帕尔玛干酪碎）。你也可以用别的奶酪，但是这种较干较薄片状的奶酪（比如帕尔马干酪）通常更容易和鸡蛋融合，而且比别的一些奶酪更容易融化。
在奶酪培根意大利面里，你也可以在将鸡蛋加到面条里面之前往里加好多好多黑胡椒。这里黑胡椒甚至是这道菜名字的来源——因为胡椒颗粒看上去有点像炭渣（炭的英文是“carbon”，而奶酪培根意大利面的英文是“carbonara”）。
4-3. 在锅里慢火加热面条。
大多数的食谱都会先在锅里加一些肉、洋葱、大蒜和调料炒熟，然后撤火。接着煮好面再加到锅中。这个时候要用文火，将肉菜和面翻炒拌匀，让其慢慢加热。
这里的目的是用面条的上边加热鸡蛋，而不要让其漏到锅底，否则鸡蛋会被锅煎熟成块。此步骤需要良好控温和快速搅拌才能成功。
4-4. 加入鸡蛋后要迅速用力翻搅面条。
面条用文火加热的同时将鸡蛋倒在面条上，用木勺子使劲翻搅面条。一直翻炒，不停搅拌。鸡蛋会熟得很快，你要避免它们贴在锅壁上凝结成块。当你看到蒸汽形成之后撤火，然后用叉子将面条分到碗里。
鸡蛋比大多数人们预想的要熟得快，所以要小火加热，而且确保在适当的温度下倒入鸡蛋，让其很快被烫熟，包裹在面条身上，形成浓稠的奶酪状酱汁。最后立刻用切碎的欧芹调味并尽快食用。
小提示
使用温热的碗和叉子以及搅拌器会让鸡蛋烫的更快。
把鸡蛋从冰箱里取出来放至室温会减少你烫鸡蛋的时间，同时也会降低其被仓促弄熟的风险。
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\"一种常见的意式烫鸡蛋烹调手法是将生鸡蛋直接加到热面上拌成浓厚的鸡蛋酱。这种技术运用最有名的是在奶酪培根意大利面的制作上。只要简单地将面条、鸡蛋、意大利熏肉（或培根）和好多好多黑胡椒混在一起就行了。\\n意大利熏肉通常是和意大利细面条搭配的，但是也可以和别的任何你喜欢的面条搭配。这里有个小技巧就是用长面条在锅里烫鸡蛋会容易一些。因为长面条会纠结在一起，这样就产生出一个更大的表面让鸡蛋附着在上面，而不会漏到锅底被煎熟成块。当然，你愿意用别的面也都行。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在鸡蛋混合液中加一些碎奶酪。\", \"描述\": \"在煮意面的时候，在碗里打两只鸡蛋，然后加入足量的帕尔马干酪碎，让体积加倍（这比你想的量要多，大啊该需要半杯左右的帕尔玛干酪碎）。你也可以用别的奶酪，但是这种较干较薄片状的奶酪（比如帕尔马干酪）通常更容易和鸡蛋融合，而且比别的一些奶酪更容易融化。\\n在奶酪培根意大利面里，你也可以在将鸡蛋加到面条里面之前往里加好多好多黑胡椒。这里黑胡椒甚至是这道菜名字的来源——因为胡椒颗粒看上去有点像炭渣（炭的英文是“carbon”，而奶酪培根意大利面的英文是“carbonara”）。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"在锅里慢火加热面条。\", \"描述\": \"大多数的食谱都会先在锅里加一些肉、洋葱、大蒜和调料炒熟，然后撤火。接着煮好面再加到锅中。这个时候要用文火，将肉菜和面翻炒拌匀，让其慢慢加热。\\n这里的目的是用面条的上边加热鸡蛋，而不要让其漏到锅底，否则鸡蛋会被锅煎熟成块。此步骤需要良好控温和快速搅拌才能成功。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"加入鸡蛋后要迅速用力翻搅面条。\", \"描述\": \"面条用文火加热的同时将鸡蛋倒在面条上，用木勺子使劲翻搅面条。一直翻炒，不停搅拌。鸡蛋会熟得很快，你要避免它们贴在锅壁上凝结成块。当你看到蒸汽形成之后撤火，然后用叉子将面条分到碗里。\\n鸡蛋比大多数人们预想的要熟得快，所以要小火加热，而且确保在适当的温度下倒入鸡蛋，让其很快被烫熟，包裹在面条身上，形成浓稠的奶酪状酱汁。最后立刻用切碎的欧芹调味并尽快食用。\"}], \"小提示\": [\"使用温热的碗和叉子以及搅拌器会让鸡蛋烫的更快。\\n\", \"把鸡蛋从冰箱里取出来放至室温会减少你烫鸡蛋的时间，同时也会降低其被仓促弄熟的风险。\\n\"]}]}}",
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} | wikihow |
14,304 | 如何焯豆角 | 1. 焯豆角
1-1. 准备好豆角。
将豆角用水彻底冲洗干净，并且将豆角的尾部折断。
只要折断尾部大约0.6厘米那么长即可。尽量让豆角保持完整。
尾部折得太多的话，会暴露出里面的豆子。这样会损失口感，并且在水里煮的时候容易散掉。
1-2. 在水里加一大勺盐。
盐是给豆角调味的重要调味品，它也能保持豆子最自然的口味。
你也可以不在水里加盐，不过加了盐的话，可以防止营养和口味流失。盐水比豆角内部的水密度更高。这样可以让豆角保留尽可能浓的味道，而不会把味道都流失到沸水里去。
可以随意地在水里加盐。在这一点上一般的规则是，用来焯豆角的水应该比海水咸十倍。如果你不知道怎么尝味道来判断咸度的话，就在每升水里加两三匙粗盐就行了。
给豆角加盐是用来保持其鲜艳的绿色的，如果你要做一顿色彩丰富的佳肴，这样处理是很有帮助的。这也能确保豆子调味均匀。
不要担心豆角被调得太咸。因为它们只会在沸水里煮一小会，所以不会吸收像你想象的那么多盐。
1-3. 把你的水放到炉子上煮沸。
确保水的体积至少是你要焯的豆角的体积的两倍。
虽然你可能只想焯一点点豆角，但是用一个大壶是最理想的，因为它可以减少将水煮沸的时间。焯的目的是尽可能快地烹饪豆角，同时不要弄碎豆角或改变豆角鲜艳的颜色。
保持水在煮沸的状态。注意你壶里的气泡。从壶的边缘冒出来的小气泡，只是水里的空气气泡，并不意味着水沸腾了。当大的气泡持续从壶底冒出来的时候，才说明你的水煮开了。
1-4. 准备好冰浴。
冰浴是焯的第二个必要步骤，它能使豆子在冰水里收缩，以此来结束烹制过程。
在大碗里装满冰水或者常温的水。到冰箱里拿一些冰块，并将它们均匀地洒在水里。
不要在烹饪过程中太早地准备冰浴。冷却豆角的目的是停止在豆角内部发生的烹饪过程。让冰浴在室温里放着可能会降低冷却豆角的效果。
不要在烹饪过程结束之后才准备冰浴。冷却需要在煮沸之后立即进行，这样可以防止豆角在自己散发的热气里过度烹制。也不要在你的豆角煮沸的同时准备冰浴。因为这是一个很快的过程，你会很容易忘记时间，然后就把豆角煮过头了。
1-5. 将豆角一点点地放入水里。
让它们在水里放2分钟左右。
不要把豆角塞得太满了。让豆角均匀分布，才能确保它们被均匀地调味和煮熟。
在煮沸大约一分钟之后尝一下豆角。豆角应该是脆的，但是已经熟了。
如果你的豆角很软的话，说明豆角被烹饪过度了。
1-6. 把豆角从壶里捞出来。
用夹子或者过滤网将它们从沸水里小心地捞起来。
不要太匆忙。虽然焯需要速度快，但是也需要细心。不要将你的豆角一次性全部捞出来。
1-7. 将豆角立即放进冰浴里。
当你将豆角从水里捞出来的时候，将它们均匀地浸入在盛冰水的碗里。
在将豆角冷却之前，不要把豆角放到其他地方。你放得越久，豆角继续变熟的时间就越久。
把豆角放在冰水里，直到它们完全冷却了为止。在豆角彻底冷却之前就捞出来的话，豆角内部会继续变熟，导致成品变得黏糊软烂。
不可以把豆角放在冰浴里太久。如果你用手指感受不到任何热度的话，就说明豆角已经冷却好了。把豆角放在水里放太久的话，会很容易将它们搞得又稠又湿。
1-8. 用纸巾将豆角包起来。
让它们在食用或者在与其他食物混合之前干透。
当豆角在纸巾里的时候轻拍它们。这样能加快干燥过程。
跳过干燥过程的话会让豆子变得很湿，这样就违背了焯豆角从而让它吃起来酥脆这个目的了。
2. 其他焯的方法
2-1. 在微波炉里焯豆子。
用浅锅和微波炉替代壶和炉子。
制作的过程和在炉子里焯豆角大致一样，只需要一点点调整。相比起将豆角保持完整，这个制作方法要将它们切成小块。直接在它们上面加盐而不是在水里加盐。
在浅锅里加3升水。在锅里放两杯豆角，并将锅底覆盖住。将这个浅锅微波加热5到6分钟，在整个制作过程中搅拌不要超过两次。然后像之前煮沸之后一样来冷却和干燥豆子。
这种方法最适合烹制少量的豆角，在你没办法用壶和炉子焯豆角时，也可以用这个方法。不过你要知道微波比起煮沸来说，要制作出酥脆和鲜艳的豆角可能没有那么好的效果。
2-2. 用蒸汽来焯豆角。
用篮子和蒸汽来替代壶和水。
用装食物的蒸汽篮子放在离壶里的水面7-8厘米高的地方，壶用盖子盖紧。在壶里加3-5厘米深的水，并把壶加热。均匀地放进一层豆角，以便蒸汽可以迅速到达每一部分。用盖子盖紧壶，并且保持高温加热壶3-4分钟。然后像通常那样冷却和干燥豆子。
蒸汽焯是水焯的一个不错的替代方法，但是没有那么好的效果。通常需要比水焯多出一半的时间。
蒸汽通常是用来烹制特定蔬菜的，比如花椰菜和番薯。虽然你可以用蒸汽焯所有的蔬菜，但是水焯是更好而且更有效的。
2-3. 焯之后在平底锅里翻炒豆角。
虽然这不能替代水焯，却可以为你酥脆的豆角增加一番滋味。
在干燥完豆角之后，用中温加热大平底锅。加入油和黄油，并翻炒30秒。没有要求具体的量；只要加足够的油和黄油能覆盖住豆角就行。加入豆角继续翻炒，直到它们完全被黄油包裹住，并且完全加热好了为止。将豆角从平底锅中盛出，并加入柠檬皮、盐和辣椒。
为了做出更好的味道，可以在翻炒豆角之前，在黄油里加入红辣椒粉和大蒜。
小提示
夏天是产豆角的好季节。这时你可以找到最美味的豆角。
支持当地农民——到合作社或者销售当地食物的商店里买豆角。当地生产的豆子对环境、社区还有你的身体都更好！
警告
当然，小心沸水。
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将豆角一点点地放入水里。\\n让它们在水里放2分钟左右。\\n不要把豆角塞得太满了。让豆角均匀分布，才能确保它们被均匀地调味和煮熟。\\n在煮沸大约一分钟之后尝一下豆角。豆角应该是脆的，但是已经熟了。\\n如果你的豆角很软的话，说明豆角被烹饪过度了。\\n1-6. 把豆角从壶里捞出来。\\n用夹子或者过滤网将它们从沸水里小心地捞起来。\\n不要太匆忙。虽然焯需要速度快，但是也需要细心。不要将你的豆角一次性全部捞出来。\\n1-7. 将豆角立即放进冰浴里。\\n当你将豆角从水里捞出来的时候，将它们均匀地浸入在盛冰水的碗里。\\n在将豆角冷却之前，不要把豆角放到其他地方。你放得越久，豆角继续变熟的时间就越久。\\n把豆角放在冰水里，直到它们完全冷却了为止。在豆角彻底冷却之前就捞出来的话，豆角内部会继续变熟，导致成品变得黏糊软烂。\\n不可以把豆角放在冰浴里太久。如果你用手指感受不到任何热度的话，就说明豆角已经冷却好了。把豆角放在水里放太久的话，会很容易将它们搞得又稠又湿。\\n1-8. 用纸巾将豆角包起来。\\n让它们在食用或者在与其他食物混合之前干透。\\n当豆角在纸巾里的时候轻拍它们。这样能加快干燥过程。\\n跳过干燥过程的话会让豆子变得很湿，这样就违背了焯豆角从而让它吃起来酥脆这个目的了。\\n2. 其他焯的方法\\n2-1. 在微波炉里焯豆子。\\n用浅锅和微波炉替代壶和炉子。\\n制作的过程和在炉子里焯豆角大致一样，只需要一点点调整。相比起将豆角保持完整，这个制作方法要将它们切成小块。直接在它们上面加盐而不是在水里加盐。\\n在浅锅里加3升水。在锅里放两杯豆角，并将锅底覆盖住。将这个浅锅微波加热5到6分钟，在整个制作过程中搅拌不要超过两次。然后像之前煮沸之后一样来冷却和干燥豆子。\\n这种方法最适合烹制少量的豆角，在你没办法用壶和炉子焯豆角时，也可以用这个方法。不过你要知道微波比起煮沸来说，要制作出酥脆和鲜艳的豆角可能没有那么好的效果。\\n2-2. 用蒸汽来焯豆角。\\n用篮子和蒸汽来替代壶和水。\\n用装食物的蒸汽篮子放在离壶里的水面7-8厘米高的地方，壶用盖子盖紧。在壶里加3-5厘米深的水，并把壶加热。均匀地放进一层豆角，以便蒸汽可以迅速到达每一部分。用盖子盖紧壶，并且保持高温加热壶3-4分钟。然后像通常那样冷却和干燥豆子。\\n蒸汽焯是水焯的一个不错的替代方法，但是没有那么好的效果。通常需要比水焯多出一半的时间。\\n蒸汽通常是用来烹制特定蔬菜的，比如花椰菜和番薯。虽然你可以用蒸汽焯所有的蔬菜，但是水焯是更好而且更有效的。\\n2-3. 焯之后在平底锅里翻炒豆角。\\n虽然这不能替代水焯，却可以为你酥脆的豆角增加一番滋味。\\n在干燥完豆角之后，用中温加热大平底锅。加入油和黄油，并翻炒30秒。没有要求具体的量；只要加足够的油和黄油能覆盖住豆角就行。加入豆角继续翻炒，直到它们完全被黄油包裹住，并且完全加热好了为止。将豆角从平底锅中盛出，并加入柠檬皮、盐和辣椒。\\n为了做出更好的味道，可以在翻炒豆角之前，在黄油里加入红辣椒粉和大蒜。\\n小提示\\n夏天是产豆角的好季节。这时你可以找到最美味的豆角。\\n支持当地农民——到合作社或者销售当地食物的商店里买豆角。当地生产的豆子对环境、社区还有你的身体都更好！\\n警告\\n当然，小心沸水。\\n\", \"简要回答\": \"“焯”这个烹饪技巧包括两步：把食物在水里迅速地煮一下，之后立即放入冰水里。正确地焯过豆角之后，豆角会更脆，既鲜艳又美味。下面就教你如何焯豆角。\\n\\n\\n准备时间：10分钟\\n烹饪时间：20分钟\\n总时间：30分钟\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"焯豆角\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"准备好豆角。\", \"描述\": \"将豆角用水彻底冲洗干净，并且将豆角的尾部折断。\\n只要折断尾部大约0.6厘米那么长即可。尽量让豆角保持完整。\\n尾部折得太多的话，会暴露出里面的豆子。这样会损失口感，并且在水里煮的时候容易散掉。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在水里加一大勺盐。\", \"描述\": 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\"标题\": \"把豆角从壶里捞出来。\", \"描述\": \"用夹子或者过滤网将它们从沸水里小心地捞起来。\\n不要太匆忙。虽然焯需要速度快，但是也需要细心。不要将你的豆角一次性全部捞出来。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"将豆角立即放进冰浴里。\", \"描述\": \"当你将豆角从水里捞出来的时候，将它们均匀地浸入在盛冰水的碗里。\\n在将豆角冷却之前，不要把豆角放到其他地方。你放得越久，豆角继续变熟的时间就越久。\\n把豆角放在冰水里，直到它们完全冷却了为止。在豆角彻底冷却之前就捞出来的话，豆角内部会继续变熟，导致成品变得黏糊软烂。\\n不可以把豆角放在冰浴里太久。如果你用手指感受不到任何热度的话，就说明豆角已经冷却好了。把豆角放在水里放太久的话，会很容易将它们搞得又稠又湿。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"用纸巾将豆角包起来。\", \"描述\": \"让它们在食用或者在与其他食物混合之前干透。\\n当豆角在纸巾里的时候轻拍它们。这样能加快干燥过程。\\n跳过干燥过程的话会让豆子变得很湿，这样就违背了焯豆角从而让它吃起来酥脆这个目的了。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"其他焯的方法\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在微波炉里焯豆子。\", \"描述\": \"用浅锅和微波炉替代壶和炉子。\\n制作的过程和在炉子里焯豆角大致一样，只需要一点点调整。相比起将豆角保持完整，这个制作方法要将它们切成小块。直接在它们上面加盐而不是在水里加盐。\\n在浅锅里加3升水。在锅里放两杯豆角，并将锅底覆盖住。将这个浅锅微波加热5到6分钟，在整个制作过程中搅拌不要超过两次。然后像之前煮沸之后一样来冷却和干燥豆子。\\n这种方法最适合烹制少量的豆角，在你没办法用壶和炉子焯豆角时，也可以用这个方法。不过你要知道微波比起煮沸来说，要制作出酥脆和鲜艳的豆角可能没有那么好的效果。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用蒸汽来焯豆角。\", \"描述\": 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14,305 | 如何使用削皮刀 | 1. 切片
1-1. 把圆形的水果或蔬菜平放在砧板上，两端与板面水平。
1-2. 将削皮刀抵住靠近蔬果一端的地方，刀片垂直穿过果肉向下切，把蔬果的一端切除。
1-3. 将蔬果转向，重复刚才的动作，切掉另一端。
1-4. 利用刚才的切口把蔬果立起来，在切片的时候用手拿稳。
1-5. 拿着削皮刀，从蔬果上端的切口向下切片。
1-6. 按照你的想法重复多次切片动作。
2. 削去薄皮
2-1. 竖直拿住蔬果，食指在上，拇指在下。
2-2. 用你惯用手的三个手指拿住削皮刀。
2-3. 用食指的第一节抵住小刀刀背。
2-4. 把刀锋对准蔬果的顶部并使其低于你的食指。
2-5. 轻轻地切进去，在蔬果皮下滑动小刀。
2-6. 朝着下方，也就是拇指的方向削皮。
2-7. 重复刚才的动作，直到削去所有的表皮。
3. 削去厚皮
3-1. 用不拿刀的手握住水果。
3-2. 用惯用手拿刀柄。
3-3. 用所有手指握住刀柄。
3-4. 将拇指放在刀刃侧面。
3-5. 在水果侧面的表皮上切出一个小口，切入表皮和中果皮之下。
3-6. 轻轻地侧向转动小刀。
3-7. 转动水果，刀片在果皮之下朝水平方向用力，直到削去所有表皮。
4. 利用刀尖
4-1. 在靠近虎口的位置抵住刀刃，食指和拇指分别放在刀刃两面。
4-2. 将刀尖轻轻插入草莓等水果的顶部，通过转动刀尖把果托去除。
4-3. 将刀尖轻轻插入虾肚子，朝你身体方向扯动，去除虾线。
4-4. 拿住刀尖，对准某些蔬果上较小的结构，例如墨西哥胡椒的两排籽，沿着果肉划动刀尖将其去除。
小提示
尽量保持刀刃锋利。锋利的小刀切得更干净，也能防止刀片卡在食物中或打滑，减少受伤的几率。
警告
削皮刀体积较小，容易掉入水槽下水口或在抽屉中失踪，你在寻找过程中一不小心就可能被割伤。不使用刀片的时候请给它套上刀套，以避免受伤。
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"create_time": "20230517 11:01:45",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 切片\\n1-1. 把圆形的水果或蔬菜平放在砧板上，两端与板面水平。\\n\\n1-2. 将削皮刀抵住靠近蔬果一端的地方，刀片垂直穿过果肉向下切，把蔬果的一端切除。\\n\\n1-3. 将蔬果转向，重复刚才的动作，切掉另一端。\\n\\n1-4. 利用刚才的切口把蔬果立起来，在切片的时候用手拿稳。\\n\\n1-5. 拿着削皮刀，从蔬果上端的切口向下切片。\\n\\n1-6. 按照你的想法重复多次切片动作。\\n\\n2. 削去薄皮\\n2-1. 竖直拿住蔬果，食指在上，拇指在下。\\n\\n2-2. 用你惯用手的三个手指拿住削皮刀。\\n\\n2-3. 用食指的第一节抵住小刀刀背。\\n\\n2-4. 把刀锋对准蔬果的顶部并使其低于你的食指。\\n\\n2-5. 轻轻地切进去，在蔬果皮下滑动小刀。\\n\\n2-6. 朝着下方，也就是拇指的方向削皮。\\n\\n2-7. 重复刚才的动作，直到削去所有的表皮。\\n\\n3. 削去厚皮\\n3-1. 用不拿刀的手握住水果。\\n\\n3-2. 用惯用手拿刀柄。\\n\\n3-3. 用所有手指握住刀柄。\\n\\n3-4. 将拇指放在刀刃侧面。\\n\\n3-5. 在水果侧面的表皮上切出一个小口，切入表皮和中果皮之下。\\n\\n3-6. 轻轻地侧向转动小刀。\\n\\n3-7. 转动水果，刀片在果皮之下朝水平方向用力，直到削去所有表皮。\\n\\n4. 利用刀尖\\n4-1. 在靠近虎口的位置抵住刀刃，食指和拇指分别放在刀刃两面。\\n\\n4-2. 将刀尖轻轻插入草莓等水果的顶部，通过转动刀尖把果托去除。\\n\\n4-3. 将刀尖轻轻插入虾肚子，朝你身体方向扯动，去除虾线。\\n\\n4-4. 拿住刀尖，对准某些蔬果上较小的结构，例如墨西哥胡椒的两排籽，沿着果肉划动刀尖将其去除。\\n\\n小提示\\n尽量保持刀刃锋利。锋利的小刀切得更干净，也能防止刀片卡在食物中或打滑，减少受伤的几率。\\n警告\\n削皮刀体积较小，容易掉入水槽下水口或在抽屉中失踪，你在寻找过程中一不小心就可能被割伤。不使用刀片的时候请给它套上刀套，以避免受伤。\\n\", \"简要回答\": \"削皮刀是一种给蔬菜水果削皮切块的多用途小刀。削皮刀功能繁多，使用方法多样，这让它成为了大厨手中最常用的多功能刀具之一。如果你的厨房中还没有配备削皮刀，请买上一把，这一定是笔合算的买卖。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"切片\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"把圆形的水果或蔬菜平放在砧板上，两端与板面水平。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将削皮刀抵住靠近蔬果一端的地方，刀片垂直穿过果肉向下切，把蔬果的一端切除。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将蔬果转向，重复刚才的动作，切掉另一端。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"利用刚才的切口把蔬果立起来，在切片的时候用手拿稳。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"拿着削皮刀，从蔬果上端的切口向下切片。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"按照你的想法重复多次切片动作。\", \"描述\": \"\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"削去薄皮\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"竖直拿住蔬果，食指在上，拇指在下。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用你惯用手的三个手指拿住削皮刀。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用食指的第一节抵住小刀刀背。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"把刀锋对准蔬果的顶部并使其低于你的食指。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"轻轻地切进去，在蔬果皮下滑动小刀。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"朝着下方，也就是拇指的方向削皮。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"重复刚才的动作，直到削去所有的表皮。\", \"描述\": \"\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"削去厚皮\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用不拿刀的手握住水果。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用惯用手拿刀柄。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用所有手指握住刀柄。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"将拇指放在刀刃侧面。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"在水果侧面的表皮上切出一个小口，切入表皮和中果皮之下。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"轻轻地侧向转动小刀。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"转动水果，刀片在果皮之下朝水平方向用力，直到削去所有表皮。\", \"描述\": \"\"}]}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"利用刀尖\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在靠近虎口的位置抵住刀刃，食指和拇指分别放在刀刃两面。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将刀尖轻轻插入草莓等水果的顶部，通过转动刀尖把果托去除。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将刀尖轻轻插入虾肚子，朝你身体方向扯动，去除虾线。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"拿住刀尖，对准某些蔬果上较小的结构，例如墨西哥胡椒的两排籽，沿着果肉划动刀尖将其去除。\", \"描述\": \"\"}], \"小提示\": [\"尽量保持刀刃锋利。锋利的小刀切得更干净，也能防止刀片卡在食物中或打滑，减少受伤的几率。\\n\"], \"注意事项\": [\"削皮刀体积较小，容易掉入水槽下水口或在抽屉中失踪，你在寻找过程中一不小心就可能被割伤。不使用刀片的时候请给它套上刀套，以避免受伤。\\n\"]}]}}",
"问题明细": "",
"扩展字段": ""
} | wikihow |
14,306 | 如何切分整鸡 | 1. 切鸡腿
1-1. 把鸡放在案板上，胸部朝上。
胸部朝上很重要，这样你能一目了然地看见自己的动作。如果烤鸡刚从烤炉里拿出来，先冷却10-15分钟。
1-2. 用一把分肉叉固定住烤鸡。
用一把大切肉刀切开鸡腿和鸡身。
1-3. 一直切到在脊柱尾端和臀关节之间。
尽可能切得靠近脊椎。把鸡腿弯折回来，直至臀关节突出为止。
1-4. 继续绕着骨头切。
把鸡腿撤离鸡身，直到骨肉分离。切断还连着的鸡皮。另一侧也同样操作。
如果觉得鸡皮不容易切，试试看用带锯齿的刀。来回切割，直到把皮切断。
2. 将鸡大腿与小腿分离
2-1. 把鸡腿带皮的一片朝下放在案板上。
先把鸡肉切开再切皮是最容易的，鸡皮可以需要用锯齿刀来切。
2-2. 在从脂肪线往琵琶腿（小腿）方向约3毫米处切一道口子。
琵琶腿是鸡腿较小的部分，连接在腿骨末端。沿琵琶腿和鸡大腿之间的关节处有一条细细的白色脂肪线。
2-3. 切断连接琵琶腿与鸡大腿的关节。
剩下的一条腿也如法炮制。
3. 分离鸡胸肉
3-1. 沿着胸骨切。
从鸡的后背开始向前（翅膀仍连接着的一端）切。
3-2. 切到叉骨时将其切断。
沿着叉骨往鸡翅方向斜刀切下去。切开鸡胸和鸡翅。
另一种方法是反折两爿鸡胸，让龙骨突出，然后将其去掉。用家禽剪或刀切断叉骨将鸡胸分成两半。再把每爿鸡胸切半。
3-3. 扯下鸡胸肉。
把鸡胸从鸡身上扯下来，同时也把肉从骨头上切下来。连皮带肉一起切断。
如果你想进一步切分鸡胸，可以把鸡胸放在案板上，运刀与案板成45度斜角，切开鸡肉。
4. 切鸡翅
4-1. 将鸡翅向鸡身外翻折。
这么做能让你更容易看见鸡翅关节。
4-2. 用切肉刀切入翅关节。
将刀沿着关节转，这样能让刀沿着关节切。另一只鸡翅也同样操作。
4-3. 大功告成。
警告
处理过生肉之后一定要洗手，包括鸡肉。生肉可能含有有害细菌，如沙门氏菌。
| {
"create_time": "20230517 11:01:45",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 切鸡腿\\n1-1. 把鸡放在案板上，胸部朝上。\\n胸部朝上很重要，这样你能一目了然地看见自己的动作。如果烤鸡刚从烤炉里拿出来，先冷却10-15分钟。\\n1-2. 用一把分肉叉固定住烤鸡。\\n用一把大切肉刀切开鸡腿和鸡身。\\n1-3. 一直切到在脊柱尾端和臀关节之间。\\n尽可能切得靠近脊椎。把鸡腿弯折回来，直至臀关节突出为止。\\n1-4. 继续绕着骨头切。\\n把鸡腿撤离鸡身，直到骨肉分离。切断还连着的鸡皮。另一侧也同样操作。\\n如果觉得鸡皮不容易切，试试看用带锯齿的刀。来回切割，直到把皮切断。\\n2. 将鸡大腿与小腿分离\\n2-1. 把鸡腿带皮的一片朝下放在案板上。\\n先把鸡肉切开再切皮是最容易的，鸡皮可以需要用锯齿刀来切。\\n2-2. 在从脂肪线往琵琶腿（小腿）方向约3毫米处切一道口子。\\n琵琶腿是鸡腿较小的部分，连接在腿骨末端。沿琵琶腿和鸡大腿之间的关节处有一条细细的白色脂肪线。\\n2-3. 切断连接琵琶腿与鸡大腿的关节。\\n剩下的一条腿也如法炮制。\\n3. 分离鸡胸肉\\n3-1. 沿着胸骨切。\\n从鸡的后背开始向前（翅膀仍连接着的一端）切。\\n3-2. 切到叉骨时将其切断。\\n沿着叉骨往鸡翅方向斜刀切下去。切开鸡胸和鸡翅。\\n另一种方法是反折两爿鸡胸，让龙骨突出，然后将其去掉。用家禽剪或刀切断叉骨将鸡胸分成两半。再把每爿鸡胸切半。\\n3-3. 扯下鸡胸肉。\\n把鸡胸从鸡身上扯下来，同时也把肉从骨头上切下来。连皮带肉一起切断。\\n如果你想进一步切分鸡胸，可以把鸡胸放在案板上，运刀与案板成45度斜角，切开鸡肉。\\n4. 切鸡翅\\n4-1. 将鸡翅向鸡身外翻折。\\n这么做能让你更容易看见鸡翅关节。\\n4-2. 用切肉刀切入翅关节。\\n将刀沿着关节转，这样能让刀沿着关节切。另一只鸡翅也同样操作。\\n4-3. 大功告成。\\n\\n警告\\n处理过生肉之后一定要洗手，包括鸡肉。生肉可能含有有害细菌，如沙门氏菌。\\n\", \"简要回答\": \"如何切分鸡\\n切分一只烤鸡可能是个艰巨的任务，但值得为此努力。别因为不知道怎么切鸡就对一顿美餐望而却步——这正是wikihow存在的价值。只需遵循这些简单的指导步骤，你很快就能像个行家里手一样地切分整鸡了。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"切鸡腿\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"把鸡放在案板上，胸部朝上。\", \"描述\": \"胸部朝上很重要，这样你能一目了然地看见自己的动作。如果烤鸡刚从烤炉里拿出来，先冷却10-15分钟。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用一把分肉叉固定住烤鸡。\", \"描述\": \"用一把大切肉刀切开鸡腿和鸡身。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"一直切到在脊柱尾端和臀关节之间。\", \"描述\": \"尽可能切得靠近脊椎。把鸡腿弯折回来，直至臀关节突出为止。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"继续绕着骨头切。\", \"描述\": \"把鸡腿撤离鸡身，直到骨肉分离。切断还连着的鸡皮。另一侧也同样操作。\\n如果觉得鸡皮不容易切，试试看用带锯齿的刀。来回切割，直到把皮切断。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将鸡大腿与小腿分离\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"把鸡腿带皮的一片朝下放在案板上。\", \"描述\": \"先把鸡肉切开再切皮是最容易的，鸡皮可以需要用锯齿刀来切。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在从脂肪线往琵琶腿（小腿）方向约3毫米处切一道口子。\", \"描述\": \"琵琶腿是鸡腿较小的部分，连接在腿骨末端。沿琵琶腿和鸡大腿之间的关节处有一条细细的白色脂肪线。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"切断连接琵琶腿与鸡大腿的关节。\", \"描述\": \"剩下的一条腿也如法炮制。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"分离鸡胸肉\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"沿着胸骨切。\", \"描述\": \"从鸡的后背开始向前（翅膀仍连接着的一端）切。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"切到叉骨时将其切断。\", \"描述\": \"沿着叉骨往鸡翅方向斜刀切下去。切开鸡胸和鸡翅。\\n另一种方法是反折两爿鸡胸，让龙骨突出，然后将其去掉。用家禽剪或刀切断叉骨将鸡胸分成两半。再把每爿鸡胸切半。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"扯下鸡胸肉。\", \"描述\": \"把鸡胸从鸡身上扯下来，同时也把肉从骨头上切下来。连皮带肉一起切断。\\n如果你想进一步切分鸡胸，可以把鸡胸放在案板上，运刀与案板成45度斜角，切开鸡肉。\"}]}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"切鸡翅\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将鸡翅向鸡身外翻折。\", \"描述\": \"这么做能让你更容易看见鸡翅关节。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用切肉刀切入翅关节。\", \"描述\": \"将刀沿着关节转，这样能让刀沿着关节切。另一只鸡翅也同样操作。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"大功告成。\", \"描述\": \"\"}], \"注意事项\": [\"处理过生肉之后一定要洗手，包括鸡肉。生肉可能含有有害细菌，如沙门氏菌。\\n\"]}]}}",
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} | wikihow |
14,307 | 如何制作绿色爆米花 | 1. 爆前着色
1-1. 将黄油、芥花籽油、玉米糖浆、盐及食用色素放在碗里混合。
放入微波炉，加热到黄油熔化为止，大约40-50秒。然后取出来搅拌均匀。
1-2. 将爆米花仁加入到碗中。
搅拌均匀后，爆米花仁上就均匀地沾上了色素及调味料，然后把爆米花仁平铺在碗底。
1-3. 用透气的盖子将碗盖好，然后放进微波炉用高火加热3-5分钟。
这就相当于每两次爆开之间相差1-2秒。具体时间要视你所使用的微波炉及碗的情况而定，所以一开始的几批爆米花可能会做得比较失败，但反复尝试后你就能把时间把握到恰到好处了。注意，若爆米花在微波炉里加热时间过长，也会烧焦，散发臭味，所以加热的时候一定要注意看护。
1-4. 马上把爆米花舀出来放在铺有蜡纸或羊皮纸的烤盘上。
没有爆开的爆米花仁这时只管留在碗底，这样待其冷却下来后，就不会粘在碗底了。也就是说加热完成后，先把糖浆及剩下的爆米花仁留在碗里待其冷却。
如果你马上就把碗里的糖浆倒掉，那么就会有一部分爆米花仁粘在碗底，这可就麻烦了。
1-5. 把爆米花储存在密封的容器里。
当然也可以装在密封袋里。不过做好的爆米花最好在几天内就吃掉。
2. 爆后着色
2-1. 将黄油放在大平底锅里，用中火熔化。
然后加入糖、玉米糖浆、酒石及盐。把火力调至中高火，直至煮沸。一边煮一边搅拌，好让糖充分溶解。
2-2. 煮开后加入食用色素，停止搅拌。
用计时器定好5分钟，然后就可以稍微休息一下，这段时间里千万不要忍不住去搅拌。这时的糖浆大概有121摄氏度。
当然，你也可以利用等待的这段时间来爆爆米花。把做好的爆米花倒入碗中，去掉没有爆开的爆米花仁，因为你已经不需要这些了。
2-3. 马上把煮好的糖浆从炉灶上取下来，然后拌入香草精及小苏打。
趁糖浆还在翻滚冒泡的时候，赶紧将其浇在爆米花上（这时的爆米花应该已经放在碗里了），然后轻轻搅拌，让爆米花均匀地沾上糖浆。
2-4. 把沾上糖浆的爆米花盛在烤板上。
烤板上要预先铺好羊皮纸，或者喷好厨房喷雾剂，这样爆米花就不会粘在里面了（清洗的时候也会比较方便）。这时如果改用烤箱烘烤的话，倒也是个不错的选择。把粘好糖浆的爆米花放进烤箱烘烤1小时，温度为93摄氏度，全程要注意看护，每隔15分钟就要拿出来搅拌一下。
2-5. 完成。
小提示
如果你想创新，也可以在爆米花里加入银珠糖、粉色糖粒及五彩糖粒等等，由你发挥哦。
警告
打开装爆米花的袋子的时候，千万不要凑上去嗅，否则你会被蒸汽烫伤，而且更糟糕的是，你还会受到微波的侵害，万万小心！
倒滚烫的糖浆的时候也要小心。
| {
"create_time": "20230517 11:01:46",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 爆前着色\\n1-1. 将黄油、芥花籽油、玉米糖浆、盐及食用色素放在碗里混合。\\n放入微波炉，加热到黄油熔化为止，大约40-50秒。然后取出来搅拌均匀。\\n1-2. 将爆米花仁加入到碗中。\\n搅拌均匀后，爆米花仁上就均匀地沾上了色素及调味料，然后把爆米花仁平铺在碗底。\\n1-3. 用透气的盖子将碗盖好，然后放进微波炉用高火加热3-5分钟。\\n这就相当于每两次爆开之间相差1-2秒。具体时间要视你所使用的微波炉及碗的情况而定，所以一开始的几批爆米花可能会做得比较失败，但反复尝试后你就能把时间把握到恰到好处了。注意，若爆米花在微波炉里加热时间过长，也会烧焦，散发臭味，所以加热的时候一定要注意看护。\\n1-4. 马上把爆米花舀出来放在铺有蜡纸或羊皮纸的烤盘上。\\n没有爆开的爆米花仁这时只管留在碗底，这样待其冷却下来后，就不会粘在碗底了。也就是说加热完成后，先把糖浆及剩下的爆米花仁留在碗里待其冷却。\\n如果你马上就把碗里的糖浆倒掉，那么就会有一部分爆米花仁粘在碗底，这可就麻烦了。\\n1-5. 把爆米花储存在密封的容器里。\\n当然也可以装在密封袋里。不过做好的爆米花最好在几天内就吃掉。\\n2. 爆后着色\\n2-1. 将黄油放在大平底锅里，用中火熔化。\\n然后加入糖、玉米糖浆、酒石及盐。把火力调至中高火，直至煮沸。一边煮一边搅拌，好让糖充分溶解。\\n2-2. 煮开后加入食用色素，停止搅拌。\\n用计时器定好5分钟，然后就可以稍微休息一下，这段时间里千万不要忍不住去搅拌。这时的糖浆大概有121摄氏度。\\n当然，你也可以利用等待的这段时间来爆爆米花。把做好的爆米花倒入碗中，去掉没有爆开的爆米花仁，因为你已经不需要这些了。\\n2-3. 马上把煮好的糖浆从炉灶上取下来，然后拌入香草精及小苏打。\\n趁糖浆还在翻滚冒泡的时候，赶紧将其浇在爆米花上（这时的爆米花应该已经放在碗里了），然后轻轻搅拌，让爆米花均匀地沾上糖浆。\\n2-4. 把沾上糖浆的爆米花盛在烤板上。\\n烤板上要预先铺好羊皮纸，或者喷好厨房喷雾剂，这样爆米花就不会粘在里面了（清洗的时候也会比较方便）。这时如果改用烤箱烘烤的话，倒也是个不错的选择。把粘好糖浆的爆米花放进烤箱烘烤1小时，温度为93摄氏度，全程要注意看护，每隔15分钟就要拿出来搅拌一下。\\n2-5. 完成。\\n\\n小提示\\n如果你想创新，也可以在爆米花里加入银珠糖、粉色糖粒及五彩糖粒等等，由你发挥哦。\\n警告\\n打开装爆米花的袋子的时候，千万不要凑上去嗅，否则你会被蒸汽烫伤，而且更糟糕的是，你还会受到微波的侵害，万万小心！\\n倒滚烫的糖浆的时候也要小心。\\n\", \"简要回答\": \"爆米花可能算不上佳节美食，但是你可能把它做成一种佳节美食哦！听说过绿色爆米花吗？这种小零食不管是在圣诞节还是圣帕特里克节（爱尔兰国庆节）拿给亲朋好友吃，都能大出风头呢，而且说真的，平时自己享用也非常不错。赶紧来试试吧。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"爆前着色\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将黄油、芥花籽油、玉米糖浆、盐及食用色素放在碗里混合。\", \"描述\": \"放入微波炉，加热到黄油熔化为止，大约40-50秒。然后取出来搅拌均匀。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将爆米花仁加入到碗中。\", \"描述\": \"搅拌均匀后，爆米花仁上就均匀地沾上了色素及调味料，然后把爆米花仁平铺在碗底。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用透气的盖子将碗盖好，然后放进微波炉用高火加热3-5分钟。\", \"描述\": \"这就相当于每两次爆开之间相差1-2秒。具体时间要视你所使用的微波炉及碗的情况而定，所以一开始的几批爆米花可能会做得比较失败，但反复尝试后你就能把时间把握到恰到好处了。注意，若爆米花在微波炉里加热时间过长，也会烧焦，散发臭味，所以加热的时候一定要注意看护。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"马上把爆米花舀出来放在铺有蜡纸或羊皮纸的烤盘上。\", \"描述\": \"没有爆开的爆米花仁这时只管留在碗底，这样待其冷却下来后，就不会粘在碗底了。也就是说加热完成后，先把糖浆及剩下的爆米花仁留在碗里待其冷却。\\n如果你马上就把碗里的糖浆倒掉，那么就会有一部分爆米花仁粘在碗底，这可就麻烦了。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"把爆米花储存在密封的容器里。\", \"描述\": \"当然也可以装在密封袋里。不过做好的爆米花最好在几天内就吃掉。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"爆后着色\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将黄油放在大平底锅里，用中火熔化。\", \"描述\": \"然后加入糖、玉米糖浆、酒石及盐。把火力调至中高火，直至煮沸。一边煮一边搅拌，好让糖充分溶解。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"煮开后加入食用色素，停止搅拌。\", \"描述\": \"用计时器定好5分钟，然后就可以稍微休息一下，这段时间里千万不要忍不住去搅拌。这时的糖浆大概有121摄氏度。\\n当然，你也可以利用等待的这段时间来爆爆米花。把做好的爆米花倒入碗中，去掉没有爆开的爆米花仁，因为你已经不需要这些了。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"马上把煮好的糖浆从炉灶上取下来，然后拌入香草精及小苏打。\", \"描述\": \"趁糖浆还在翻滚冒泡的时候，赶紧将其浇在爆米花上（这时的爆米花应该已经放在碗里了），然后轻轻搅拌，让爆米花均匀地沾上糖浆。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"把沾上糖浆的爆米花盛在烤板上。\", \"描述\": \"烤板上要预先铺好羊皮纸，或者喷好厨房喷雾剂，这样爆米花就不会粘在里面了（清洗的时候也会比较方便）。这时如果改用烤箱烘烤的话，倒也是个不错的选择。把粘好糖浆的爆米花放进烤箱烘烤1小时，温度为93摄氏度，全程要注意看护，每隔15分钟就要拿出来搅拌一下。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"完成。\", \"描述\": \"\"}], \"小提示\": [\"如果你想创新，也可以在爆米花里加入银珠糖、粉色糖粒及五彩糖粒等等，由你发挥哦。\\n\"], \"注意事项\": [\"打开装爆米花的袋子的时候，千万不要凑上去嗅，否则你会被蒸汽烫伤，而且更糟糕的是，你还会受到微波的侵害，万万小心！\\n\", \"倒滚烫的糖浆的时候也要小心。\\n\"]}]}}",
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14,308 | 如何在切洋葱时不流泪 | 1. 不使用额外工具的解决方法
1-1. 用锋利的刀切洋葱。
洋葱细胞破裂或受挤压时才会释放出酶，而用锋利的刀切洋葱就能减少对洋葱的挤压，从而减少酶的分泌。所以不论你要不要另外采取措施，用锋利的刀切洋葱总是不会错的，这几乎是最简单易行的办法。
1-2. 把洋葱放在冰柜里冻上10-15分钟再切。
把洋葱冰冻一下不会破坏其味道，而另一方面又能减少释放到空气中的酸性酶。这被电视节目《美食侦探》评为最有效的解决办法。
洋葱也可以放在冰箱里冷冻，只是不要和苹果或土豆放在一起，也不要放太久（不要超过20分钟），否则冰箱里的洋葱味会很大。
1-3. 在水里切洋葱。
这种方法也很有效，只是操作起来会比较困难。如果放在水里切，洋葱的碎屑就可能到处漂开来，除非用手把洋葱整个握住，然后把碎屑舀起来，再把水放掉。但若操作不当，厨房里反而会更加混乱，所以如果你采用这种方法，一定要早做心理准备。
有人说也可以把洋葱放在流动水下切，不过这样显然也不简单。在哗哗直流的自来水中切洋葱肯定更加不好把握。
1-4. 在有流动热水或蒸汽的地方切洋葱。
你可以在切洋葱的时候在旁边放一个正在烧水的水壶或锅子，这样酸性气体就会溶进蒸汽中，从而得到稀释。
1-5. 切洋葱时用嘴巴呼吸，同时要把舌头伸出来。
这样酸性气体就会溶解在你舌头上的水分里，而泪腺附近的嗅觉神经就不会接触到这种气体，也就不会产生眼泪了。有时人会忘记要用嘴巴呼吸，那么在他用鼻子吸气的那一霎那，眼泪就会一下子涌出来，这也就证实了这一原理。
1-6. 把洋葱放在水里浸泡。
酶在水与空气的交界处会变性，但是，这样洋葱的味道也就会受到一定的影响，而且会变得更加光滑，也就更加难切了。如果你不在意味道变淡的话，这种办法也不妨试一试。
1-7. 顺着洋葱叶的缝隙切。
洋葱的叶片是管状的，所以切的时候可以顺着其缝隙切下去，这样就能避免酸洋葱汁溅到眼睛里。
当然，气流也能影响雾状小水珠的流向，所以切得时候要注意空气流动的方向。在旁边开一台电风扇，一定要对着正确的方向吹。
1-8. 吹着口哨切洋葱。
吹口哨的时候，嘴巴附近就会形成一股向外的气流，这样洋葱汁就会被吹走了。吹起小曲，就可以安心切洋葱了。
1-9. 在嘴里嚼一片面包。
许多人说切洋葱的时候嚼点东西，尤其是面包，就可以防止流泪。面包要嚼慢一点，稍微吐出一点到嘴巴外面，这时可能有种要流口水的感觉，嘴巴虽稍有不适，但眼睛不适的问题就解决了。
也有人说可以嚼口香糖。这种办法还没有证实过，不过你也可以试一试。
2. 有新意的解决办法
2-1. 戴好气密护目镜或面具。
如果家里刚好有合适的泳镜或实验室护目镜，那么不妨在切洋葱的时候戴起来。这样洋葱释放出的气体就钻不进来了。但如果护目镜嫌大，那么你就只好一边戴着奇怪的眼镜切洋葱，一边泪流满面。
谨慎购买网上的均码洋葱护目镜。因为均码的不一定戴着合适，况且你还有其他解决办法呢。
2-2. 在通风柜、电风扇或窗户附近切洋葱。
这样切洋葱的时候，酸性气体就会被吹走，而不会进入眼睛。你可以在烤炉上切洋葱的时候，把排气扇打开，这样气体就会向上送了。当然也可以站在窗户附近切，或干脆到室外去切。
2-3. 使用酸性溶液。
离子溶液及酸性溶液可以使酶变性，以下是家中容易找到的酸性溶液及离子溶液：
醋。把醋倒点到砧板上，醋酸可以使洋葱里的酶变性。
盐水。把洋葱放在盐水里泡一泡，这种离子溶液也能使酶变性，但要注意的是，这种方法也会影响洋葱的味道
2-4. 点蜡烛。
切洋葱前，点根蜡烛放在砧板旁边，这样洋葱中释放出的气体就被吸到火焰那里去了。
这可能不是最好的办法，因为有人说这种办法只不过是利用蜡烛的香味来掩盖洋葱刺鼻的气味。但是这至少会让厨房变得香喷喷的。
小提示
Vadalia洋葱等甜洋葱切起来不那么刺激眼睛，你可以考虑购买甜洋葱。
烹饪的时候要把洋葱留到最后切，这样就不用边烧菜边嗅着满厨房的洋葱味了。
警告
用锋利的刀切洋葱时一定要小心，小孩一定要有成年人在旁看护。
| {
"create_time": "20230517 11:01:46",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 不使用额外工具的解决方法\\n1-1. 用锋利的刀切洋葱。\\n洋葱细胞破裂或受挤压时才会释放出酶，而用锋利的刀切洋葱就能减少对洋葱的挤压，从而减少酶的分泌。所以不论你要不要另外采取措施，用锋利的刀切洋葱总是不会错的，这几乎是最简单易行的办法。\\n1-2. 把洋葱放在冰柜里冻上10-15分钟再切。\\n把洋葱冰冻一下不会破坏其味道，而另一方面又能减少释放到空气中的酸性酶。这被电视节目《美食侦探》评为最有效的解决办法。\\n洋葱也可以放在冰箱里冷冻，只是不要和苹果或土豆放在一起，也不要放太久（不要超过20分钟），否则冰箱里的洋葱味会很大。\\n1-3. 在水里切洋葱。\\n这种方法也很有效，只是操作起来会比较困难。如果放在水里切，洋葱的碎屑就可能到处漂开来，除非用手把洋葱整个握住，然后把碎屑舀起来，再把水放掉。但若操作不当，厨房里反而会更加混乱，所以如果你采用这种方法，一定要早做心理准备。\\n有人说也可以把洋葱放在流动水下切，不过这样显然也不简单。在哗哗直流的自来水中切洋葱肯定更加不好把握。\\n1-4. 在有流动热水或蒸汽的地方切洋葱。\\n你可以在切洋葱的时候在旁边放一个正在烧水的水壶或锅子，这样酸性气体就会溶进蒸汽中，从而得到稀释。\\n1-5. 切洋葱时用嘴巴呼吸，同时要把舌头伸出来。\\n这样酸性气体就会溶解在你舌头上的水分里，而泪腺附近的嗅觉神经就不会接触到这种气体，也就不会产生眼泪了。有时人会忘记要用嘴巴呼吸，那么在他用鼻子吸气的那一霎那，眼泪就会一下子涌出来，这也就证实了这一原理。\\n1-6. 把洋葱放在水里浸泡。\\n酶在水与空气的交界处会变性，但是，这样洋葱的味道也就会受到一定的影响，而且会变得更加光滑，也就更加难切了。如果你不在意味道变淡的话，这种办法也不妨试一试。\\n1-7. 顺着洋葱叶的缝隙切。\\n洋葱的叶片是管状的，所以切的时候可以顺着其缝隙切下去，这样就能避免酸洋葱汁溅到眼睛里。\\n当然，气流也能影响雾状小水珠的流向，所以切得时候要注意空气流动的方向。在旁边开一台电风扇，一定要对着正确的方向吹。\\n1-8. 吹着口哨切洋葱。\\n吹口哨的时候，嘴巴附近就会形成一股向外的气流，这样洋葱汁就会被吹走了。吹起小曲，就可以安心切洋葱了。\\n1-9. 在嘴里嚼一片面包。\\n许多人说切洋葱的时候嚼点东西，尤其是面包，就可以防止流泪。面包要嚼慢一点，稍微吐出一点到嘴巴外面，这时可能有种要流口水的感觉，嘴巴虽稍有不适，但眼睛不适的问题就解决了。\\n也有人说可以嚼口香糖。这种办法还没有证实过，不过你也可以试一试。\\n2. 有新意的解决办法\\n2-1. 戴好气密护目镜或面具。\\n如果家里刚好有合适的泳镜或实验室护目镜，那么不妨在切洋葱的时候戴起来。这样洋葱释放出的气体就钻不进来了。但如果护目镜嫌大，那么你就只好一边戴着奇怪的眼镜切洋葱，一边泪流满面。\\n谨慎购买网上的均码洋葱护目镜。因为均码的不一定戴着合适，况且你还有其他解决办法呢。\\n2-2. 在通风柜、电风扇或窗户附近切洋葱。\\n这样切洋葱的时候，酸性气体就会被吹走，而不会进入眼睛。你可以在烤炉上切洋葱的时候，把排气扇打开，这样气体就会向上送了。当然也可以站在窗户附近切，或干脆到室外去切。\\n2-3. 使用酸性溶液。\\n离子溶液及酸性溶液可以使酶变性，以下是家中容易找到的酸性溶液及离子溶液：\\n醋。把醋倒点到砧板上，醋酸可以使洋葱里的酶变性。\\n盐水。把洋葱放在盐水里泡一泡，这种离子溶液也能使酶变性，但要注意的是，这种方法也会影响洋葱的味道\\n2-4. 点蜡烛。\\n切洋葱前，点根蜡烛放在砧板旁边，这样洋葱中释放出的气体就被吸到火焰那里去了。\\n这可能不是最好的办法，因为有人说这种办法只不过是利用蜡烛的香味来掩盖洋葱刺鼻的气味。但是这至少会让厨房变得香喷喷的。\\n小提示\\nVadalia洋葱等甜洋葱切起来不那么刺激眼睛，你可以考虑购买甜洋葱。\\n烹饪的时候要把洋葱留到最后切，这样就不用边烧菜边嗅着满厨房的洋葱味了。\\n警告\\n用锋利的刀切洋葱时一定要小心，小孩一定要有成年人在旁看护。\\n\", \"简要回答\": \"你想知道为什么洋葱会刺激人流眼泪吗？你想知道怎样在切洋葱时避免流眼泪吗？其实，洋葱是由外皮（棕色部分）、鳞叶（中间可以吃的有汁液的部分）及根盘（毛茸茸的靠近根的部分）构成的，当洋葱的芽或根盘被切下来时，就会释放出一种酶，这种酶会刺激洋葱内部释放出一种气体。而当释放出的气体接触到水分时，就会形成酸。所以如果气体刚好接触到了你眼睛里的水分，那么你的眼睛里就相当于有了酸。这就是人在切洋葱的时候会流泪的原因，下文就将教你如何摆脱这一烦恼。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"不使用额外工具的解决方法\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用锋利的刀切洋葱。\", \"描述\": \"洋葱细胞破裂或受挤压时才会释放出酶，而用锋利的刀切洋葱就能减少对洋葱的挤压，从而减少酶的分泌。所以不论你要不要另外采取措施，用锋利的刀切洋葱总是不会错的，这几乎是最简单易行的办法。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"把洋葱放在冰柜里冻上10-15分钟再切。\", \"描述\": \"把洋葱冰冻一下不会破坏其味道，而另一方面又能减少释放到空气中的酸性酶。这被电视节目《美食侦探》评为最有效的解决办法。\\n洋葱也可以放在冰箱里冷冻，只是不要和苹果或土豆放在一起，也不要放太久（不要超过20分钟），否则冰箱里的洋葱味会很大。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"在水里切洋葱。\", \"描述\": \"这种方法也很有效，只是操作起来会比较困难。如果放在水里切，洋葱的碎屑就可能到处漂开来，除非用手把洋葱整个握住，然后把碎屑舀起来，再把水放掉。但若操作不当，厨房里反而会更加混乱，所以如果你采用这种方法，一定要早做心理准备。\\n有人说也可以把洋葱放在流动水下切，不过这样显然也不简单。在哗哗直流的自来水中切洋葱肯定更加不好把握。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"在有流动热水或蒸汽的地方切洋葱。\", \"描述\": \"你可以在切洋葱的时候在旁边放一个正在烧水的水壶或锅子，这样酸性气体就会溶进蒸汽中，从而得到稀释。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"切洋葱时用嘴巴呼吸，同时要把舌头伸出来。\", \"描述\": \"这样酸性气体就会溶解在你舌头上的水分里，而泪腺附近的嗅觉神经就不会接触到这种气体，也就不会产生眼泪了。有时人会忘记要用嘴巴呼吸，那么在他用鼻子吸气的那一霎那，眼泪就会一下子涌出来，这也就证实了这一原理。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"把洋葱放在水里浸泡。\", \"描述\": \"酶在水与空气的交界处会变性，但是，这样洋葱的味道也就会受到一定的影响，而且会变得更加光滑，也就更加难切了。如果你不在意味道变淡的话，这种办法也不妨试一试。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"顺着洋葱叶的缝隙切。\", \"描述\": \"洋葱的叶片是管状的，所以切的时候可以顺着其缝隙切下去，这样就能避免酸洋葱汁溅到眼睛里。\\n当然，气流也能影响雾状小水珠的流向，所以切得时候要注意空气流动的方向。在旁边开一台电风扇，一定要对着正确的方向吹。\"}, {\"编号\": 8, \"标题\": \"吹着口哨切洋葱。\", \"描述\": \"吹口哨的时候，嘴巴附近就会形成一股向外的气流，这样洋葱汁就会被吹走了。吹起小曲，就可以安心切洋葱了。\"}, {\"编号\": 9, \"标题\": \"在嘴里嚼一片面包。\", \"描述\": \"许多人说切洋葱的时候嚼点东西，尤其是面包，就可以防止流泪。面包要嚼慢一点，稍微吐出一点到嘴巴外面，这时可能有种要流口水的感觉，嘴巴虽稍有不适，但眼睛不适的问题就解决了。\\n也有人说可以嚼口香糖。这种办法还没有证实过，不过你也可以试一试。\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"有新意的解决办法\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"戴好气密护目镜或面具。\", \"描述\": \"如果家里刚好有合适的泳镜或实验室护目镜，那么不妨在切洋葱的时候戴起来。这样洋葱释放出的气体就钻不进来了。但如果护目镜嫌大，那么你就只好一边戴着奇怪的眼镜切洋葱，一边泪流满面。\\n谨慎购买网上的均码洋葱护目镜。因为均码的不一定戴着合适，况且你还有其他解决办法呢。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"在通风柜、电风扇或窗户附近切洋葱。\", \"描述\": \"这样切洋葱的时候，酸性气体就会被吹走，而不会进入眼睛。你可以在烤炉上切洋葱的时候，把排气扇打开，这样气体就会向上送了。当然也可以站在窗户附近切，或干脆到室外去切。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"使用酸性溶液。\", \"描述\": \"离子溶液及酸性溶液可以使酶变性，以下是家中容易找到的酸性溶液及离子溶液：\\n醋。把醋倒点到砧板上，醋酸可以使洋葱里的酶变性。\\n盐水。把洋葱放在盐水里泡一泡，这种离子溶液也能使酶变性，但要注意的是，这种方法也会影响洋葱的味道\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"点蜡烛。\", \"描述\": \"切洋葱前，点根蜡烛放在砧板旁边，这样洋葱中释放出的气体就被吸到火焰那里去了。\\n这可能不是最好的办法，因为有人说这种办法只不过是利用蜡烛的香味来掩盖洋葱刺鼻的气味。但是这至少会让厨房变得香喷喷的。\"}], \"小提示\": [\"Vadalia洋葱等甜洋葱切起来不那么刺激眼睛，你可以考虑购买甜洋葱。\\n\", \"烹饪的时候要把洋葱留到最后切，这样就不用边烧菜边嗅着满厨房的洋葱味了。\\n\"], \"注意事项\": [\"用锋利的刀切洋葱时一定要小心，小孩一定要有成年人在旁看护。\\n\"]}]}}",
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} | wikihow |
14,309 | 如何制作血腥玛丽 | 1. 简单血腥玛丽
1-1. 在几个玻璃杯边缘擦一些柠檬汁，只需要切一块青柠在玻璃边缘磨一下。
1-2. 然后把杯子的边缘沾在粗盐里。
盐会沾在柠檬汁上，涂在玻璃杯边缘。
1-3. 把所有成分都混合在杯子里。
把以上我们提到的成分都混合在混酒杯里。
1-4. 把酒杯盖好，使劲摇，让所有成分充分混合，至少摇15到20秒钟。
1-5. 杯里装满冰。
1-6. 把成品倒入玻璃杯。
1-7. 上桌。
每杯插上一根芹菜做装饰。
2. 辛辣血腥玛丽
2-1. 在几个玻璃杯边缘擦一些柠檬汁，只需要切一块青柠在玻璃边缘磨一下。
2-2. 然后把杯子的边缘沾在粗盐里。
盐会沾在柠檬汁上，涂在玻璃杯边缘。
2-3. 把所有成分都混合在杯子里。
把以上我们提到的成分都混合在混酒杯里。
2-4. 把青柠汁挤在杯子里。
2-5. 把所有成分混在一起。
用搅拌勺子把所有成分搅拌均匀。
2-6. 抓一把冰块放在玻璃杯里。
再搅拌一下，这样冷却得更快。
2-7. 用牙签插一个青椒酿橄榄，放杯子里。
2-8. 加装饰。
将腌芦笋矛和绿豆放入饮料中，给成品增加一些情趣。
2-9. 上桌。
可以开始享受可口的饮品了。
3. 白血腥玛丽
3-1. 把开头几个成分放入搅拌机。
把4个切碎的青番茄，一个切碎的黄瓜，2个芹菜，3杯青葡萄，和一个墨西哥辣椒加入搅拌机。绞碎。
3-2. 在大碗上架一块纱布。
3-3. 把绞碎后的泥从纱布上倒过。
3-4. 把碗放进冰箱里，让液体慢慢过滤。
3-5. 从冰箱里拿出来。
3-6. 把辣椒油，青柠和糖混合放在瓶里 用木勺子把成分混合。
3-7. 加入番茄汁。
混匀。
3-8. 加入2-3盎司伏特加 加入碎冰，搅拌来混合。
3-9. 在几个玻璃杯边缘擦一些柠檬汁，只需要切一块青柠在玻璃边缘磨一下。
3-10. 然后把杯子的边缘沾在粗盐里。
盐会沾在柠檬汁上，涂在玻璃杯边缘。
3-11. 把饮品倒入杯里。
3-12. 装饰。
每个杯子里插一根黄瓜矛。再加入1/2杯青葡萄。在瓶里剩一点酒。
3-13. 上桌。
可以开始享受啦！
4. 西南血腥玛丽
4-1. 在瓶里装入所有成分。
4-2. 让所有成分冰冻。
一般需要两个小时。如果可能的话，最好等一晚上。
4-3. 加入2/3杯的冰伏特加。
4-4. 在6个高脚杯里加上冰。
4-5. 把血腥玛丽混合物倒入杯子。
4-6. 装饰。
每个杯里用一根芹菜和红樱桃来装饰。
4-7. 上桌。
可以开始享受啦！
小提示
享受你的酒。最重要的是实验。你可以加入其他你喜欢的辣椒酱。看看你最喜欢哪种口味，还可以制造出你自己独特的饮品。
要做圣母玛利亚酒的话，就不要加入酒精了。你可以用苏打水来代替酒精，减少番茄汁。
如果你把芹菜泡在伏特加和番茄汁里，放在冰箱里过几天，芹菜会吸收液体，变成很美味的装饰物。
做血腥凯撒的话，用番茄浓缩汁代替番茄汁，或者适用哈利汁。
你可以在市面上买到“血腥玛丽混合配方”，但是绝对没有我们介绍的方法做出来好喝。每次都从原材料开始做起，并且一次做一点点并且享用是很有趣的。
要做血腥玛利亚，用龙舌兰代替伏特加。
不要酒后驾驶。
尽量不要喝太多。
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14,310 | 如何将卷心菜切成楔形 | 1. 开始之前：准备工作
1-1. 选择卷心菜的新鲜菜头。
新鲜的卷心菜可以通过卷曲的叶子来识别，对于圆形品种的卷心菜，叶子应该紧紧地包着，只有长形品种的叶子会稍微松一些。此外，叶子不能有变成褐色的迹象，还要看起来新鲜而不干枯。
绿卷心菜是圆形品种。它的叶子应该紧紧包在一起，外层是墨绿色，内层是淡绿色。
红卷心菜是另一个品种，它的叶子也是紧紧包在一起，外叶特别坚韧，而且所有的叶子都应该是紫红色的。
皱叶甘蓝也是一个圆形品种，但相对于绿色和红色卷心菜的叶子来说，皱叶甘蓝的叶子会起皱，而且比较松散。它的叶子颜色可以在深绿和淡绿之间。
大白菜是又高又瘦的，叶子呈淡绿色、较松散。
1-2. 用不锈钢刀。
锋利的不锈钢菜刀有光滑，坚硬的刀刃。
只能用不锈钢刀。不要使用其他金属制的刀，因为卷心菜中的天然化学物质可以和其它金属发生反应。因此，卷心菜和刀都可能变黑。
1-3. 保持砧板稳定。
用一张湿润的纸巾垫在切菜板和柜台之间，防止砧板左右滑动。
把纸巾浸在水中，挤出多余的水分。这样纸巾就有足够的张力来防止它和砧板左右滑动。
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不要让纸巾一直湿透，因为湿透的纸巾会很滑。
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当然，如果你用了防滑硅胶垫，就没有必要用纸巾了。
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1-4. 清洁你做菜的地方和做菜用品，要先确保你的手、不锈钢刀和砧板都是干净的，然后再开始。
用温水和肥皂洗手，也要清洗切卷心菜需要用的工具。
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用干净的自来水冲洗刀和砧板，洗掉所有肥皂泡沫。然后用干净的干纸巾把它们都擦干。
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先不要清洗卷心菜，要切好后再洗。
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2. 切圆卷心菜
2-1. 首先要知道这种方法适用于哪种卷心菜。
圆卷心菜的叶子紧紧包着，呈球形。常见的品种包括绿甘蓝、红甘蓝和皱叶甘蓝。
2-2. 剥掉外层的叶子。
用手剥掉卷心菜头脱落的任何硬的或损坏的外叶。
菜叶紧紧包着的圆卷心菜头有厚厚的外层叶子。可能这些叶子看上去不错，不过你还是应该在切卷心菜之前剥掉它们，因为它们往往比较硬而且不好吃。如果你打算生吃卷心菜，这一点更重要。
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任何枯萎或变色的部分也必须剥掉。
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2-3. 沿着卷心菜头切一半。
把菜放在中间，纵向切一半，从顶部中心垂直向下切到菜心。
如果你切开卷心菜，发现虫子已经把里面损坏了，其实卷心菜还能用，不过你需要把它放在在盐水中浸泡20分钟再用。
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2-4. 把两个半块都切成四分之一个。
将每个半块切面朝下放，纵向再切一次，变成四块。
你可以就切成这样，不过这种楔形对于做很多菜来说还是太宽了。
2-5. 切掉一部分茎。
把四块都翻过来露出切面，把每一块从底部切到中间，只要切掉菜心中间的一部分，而不是都切掉。
保留连着菜叶的菜心部分，这样有利于使每层菜叶连在一起。如果你把菜心都切掉了，菜叶可能就分散了。菜还能吃，不过楔形就被破坏了。
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在菜心的顶部切一个三角楔形，不要切穿整个菜心。切下楔形的很大一部分，在后面留下薄薄一层。
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如果你只担心切掉了一些，还留下很大一部分，你也可以简单地剩下菜心。菜心比菜叶硬一些，不过煮熟了就变软能吃了。
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2-6. 如果你愿意，你也可以把菜切成八块。
如果你想要小一些的楔形，就把每个四分之一块面朝下，沿纵向切，从顶端切到底部的菜心。
这一般是最适合的楔形大小。如果你想切得更小，它们可能就散开了。
2-7. 将卷心菜洗净。
轻轻用自来水冲洗每个楔形卷心菜，用干纸巾擦干。
卷心菜的内部通常是干净的，但为了安全起见，你还是应该用自来水冲洗一下。
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用滤锅过滤一下切好的卷心菜，防止用自来水冲洗的时候一些菜叶掉落。滤锅会将菜叶留下，把水冲掉。
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清洗叶子的时候不需要用力擦洗。
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洗干净后要让菜干燥，把它们在几层纸巾上平放几分钟，多余的水会被自动吸干。
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3. 切长瘦形卷心菜
3-1. 首先要知道这种切法适合哪几种卷心菜。
长卷心菜的菜叶有些松散，一些是杆状的。最常见的品种是大白菜。
3-2. 去掉外层叶子。
用手剥掉外面腐烂的菜叶。
长卷心菜叶子松散，不像圆卷心菜一样有厚厚的外层。所以你只需要剥掉枯萎，变色或损坏的叶子。
3-3. 沿着纵向切下一半。
把卷心菜侧放，从顶部切到菜心。
在切长卷心菜的时候，不需要移动菜心。实际上保持菜心不动有利于切出楔形。因为菜心让菜叶连在一起，也就能够让楔形保持完整。
3-4. 把每一半卷心菜再切成两半。
先翻转一下，让刀切面贴着砧板。然后沿纵向切成两半，变成四块。
由于这些卷心菜都是又长又瘦的，如果你想切得更窄的话，就得把一些叶子切掉了。
3-5. 如果你愿意，也可以继续横着切。
其实把卷心菜切成四块就算切完了，不过如果你觉得这么长还是太长了，也可以再给每块横着来一刀，减少它们的长度。
不过请注意，没和菜心连着的楔形容易掉叶子，所以如果你切好的楔形破坏了的话，还是能吃的。
3-6. 冲洗卷心菜。
用凉的自来水轻轻冲洗每块卷心菜，然后把它们放在干净的纸巾上晾干。
其实卷心菜里面通常是干净的，不过为了安全起见你还是应该用自来水冲洗一下。
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洗的时候用滤锅兜住卷心菜，防止菜叶被自来水冲掉了。滤锅能兜住菜叶，而让流水通过。
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冲洗的时候不要擦洗叶子。
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冲洗干净后进行晾干，把它们在几层干纸巾上放几分钟，多余的水分会自动被吸走。
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小提示
在你打算用卷心菜之前再切。因为一旦切掉卷心菜的顶部之后，里面的维生素C含量就会迅速减少。所以要想从卷心菜头里获得更多的营养，唯一的办法就是切好后尽快做菜。
把卷心菜整个地贮存在冰箱里。绿色和红色卷心菜可以保持两个星期新鲜，大白菜可以保持一个星期。卷心菜一切，就要用保鲜膜紧紧包起来冷藏，在几天之内进行烹调。[4]
X
研究来源
如果你需要保存切好的卷心菜，用柠檬汁涂擦切面来防止变色。
| {
"create_time": "20230517 11:01:46",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 开始之前：准备工作\\n1-1. 选择卷心菜的新鲜菜头。\\n新鲜的卷心菜可以通过卷曲的叶子来识别，对于圆形品种的卷心菜，叶子应该紧紧地包着，只有长形品种的叶子会稍微松一些。此外，叶子不能有变成褐色的迹象，还要看起来新鲜而不干枯。\\n绿卷心菜是圆形品种。它的叶子应该紧紧包在一起，外层是墨绿色，内层是淡绿色。\\n红卷心菜是另一个品种，它的叶子也是紧紧包在一起，外叶特别坚韧，而且所有的叶子都应该是紫红色的。\\n皱叶甘蓝也是一个圆形品种，但相对于绿色和红色卷心菜的叶子来说，皱叶甘蓝的叶子会起皱，而且比较松散。它的叶子颜色可以在深绿和淡绿之间。\\n大白菜是又高又瘦的，叶子呈淡绿色、较松散。\\n1-2. 用不锈钢刀。\\n锋利的不锈钢菜刀有光滑，坚硬的刀刃。\\n只能用不锈钢刀。不要使用其他金属制的刀，因为卷心菜中的天然化学物质可以和其它金属发生反应。因此，卷心菜和刀都可能变黑。\\n1-3. 保持砧板稳定。\\n用一张湿润的纸巾垫在切菜板和柜台之间，防止砧板左右滑动。\\n把纸巾浸在水中，挤出多余的水分。这样纸巾就有足够的张力来防止它和砧板左右滑动。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/1\\\\/18\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/1\\\\/18\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n不要让纸巾一直湿透，因为湿透的纸巾会很滑。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/2\\\\/2a\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet2.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/2\\\\/2a\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet2.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n当然，如果你用了防滑硅胶垫，就没有必要用纸巾了。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/f\\\\/f8\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet3.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet3.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/f\\\\/f8\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet3.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet3.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n1-4. 清洁你做菜的地方和做菜用品，要先确保你的手、不锈钢刀和砧板都是干净的，然后再开始。\\n用温水和肥皂洗手，也要清洗切卷心菜需要用的工具。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/6\\\\/6a\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-4Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-4Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/6\\\\/6a\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-4Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-4Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div 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沿着卷心菜头切一半。\\n把菜放在中间，纵向切一半，从顶部中心垂直向下切到菜心。\\n如果你切开卷心菜，发现虫子已经把里面损坏了，其实卷心菜还能用，不过你需要把它放在在盐水中浸泡20分钟再用。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/f\\\\/fb\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-7Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-7Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/f\\\\/fb\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-7Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-7Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n2-4. 把两个半块都切成四分之一个。\\n将每个半块切面朝下放，纵向再切一次，变成四块。\\n你可以就切成这样，不过这种楔形对于做很多菜来说还是太宽了。\\n2-5. 切掉一部分茎。\\n把四块都翻过来露出切面，把每一块从底部切到中间，只要切掉菜心中间的一部分，而不是都切掉。\\n保留连着菜叶的菜心部分，这样有利于使每层菜叶连在一起。如果你把菜心都切掉了，菜叶可能就分散了。菜还能吃，不过楔形就被破坏了。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/3\\\\/3d\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/3\\\\/3d\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n在菜心的顶部切一个三角楔形，不要切穿整个菜心。切下楔形的很大一部分，在后面留下薄薄一层。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/9\\\\/9c\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet2.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/9\\\\/9c\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet2.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n如果你只担心切掉了一些，还留下很大一部分，你也可以简单地剩下菜心。菜心比菜叶硬一些，不过煮熟了就变软能吃了。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/9\\\\/9c\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet3.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet3.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/9\\\\/9c\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet3.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet3.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n2-6. 如果你愿意，你也可以把菜切成八块。\\n如果你想要小一些的楔形，就把每个四分之一块面朝下，沿纵向切，从顶端切到底部的菜心。\\n这一般是最适合的楔形大小。如果你想切得更小，它们可能就散开了。\\n2-7. 将卷心菜洗净。\\n轻轻用自来水冲洗每个楔形卷心菜，用干纸巾擦干。\\n卷心菜的内部通常是干净的，但为了安全起见，你还是应该用自来水冲洗一下。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/8\\\\/83\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/8\\\\/83\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n用滤锅过滤一下切好的卷心菜，防止用自来水冲洗的时候一些菜叶掉落。滤锅会将菜叶留下，把水冲掉。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/d\\\\/d9\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet2.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/d\\\\/d9\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet2.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n清洗叶子的时候不需要用力擦洗。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/e\\\\/e0\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet3.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet3.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/e\\\\/e0\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet3.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet3.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n洗干净后要让菜干燥，把它们在几层纸巾上平放几分钟，多余的水会被自动吸干。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/9\\\\/94\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet4.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet4.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/9\\\\/94\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet4.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet4.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n3. 切长瘦形卷心菜\\n3-1. 首先要知道这种切法适合哪几种卷心菜。\\n长卷心菜的菜叶有些松散，一些是杆状的。最常见的品种是大白菜。\\n3-2. 去掉外层叶子。\\n用手剥掉外面腐烂的菜叶。\\n长卷心菜叶子松散，不像圆卷心菜一样有厚厚的外层。所以你只需要剥掉枯萎，变色或损坏的叶子。\\n3-3. 沿着纵向切下一半。\\n把卷心菜侧放，从顶部切到菜心。\\n在切长卷心菜的时候，不需要移动菜心。实际上保持菜心不动有利于切出楔形。因为菜心让菜叶连在一起，也就能够让楔形保持完整。\\n3-4. 把每一半卷心菜再切成两半。\\n先翻转一下，让刀切面贴着砧板。然后沿纵向切成两半，变成四块。\\n由于这些卷心菜都是又长又瘦的，如果你想切得更窄的话，就得把一些叶子切掉了。\\n3-5. 如果你愿意，也可以继续横着切。\\n其实把卷心菜切成四块就算切完了，不过如果你觉得这么长还是太长了，也可以再给每块横着来一刀，减少它们的长度。\\n不过请注意，没和菜心连着的楔形容易掉叶子，所以如果你切好的楔形破坏了的话，还是能吃的。\\n3-6. 冲洗卷心菜。\\n用凉的自来水轻轻冲洗每块卷心菜，然后把它们放在干净的纸巾上晾干。\\n其实卷心菜里面通常是干净的，不过为了安全起见你还是应该用自来水冲洗一下。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/3\\\\/3b\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/3\\\\/3b\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n洗的时候用滤锅兜住卷心菜，防止菜叶被自来水冲掉了。滤锅能兜住菜叶，而让流水通过。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/b\\\\/b2\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet2.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/b\\\\/b2\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet2.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n冲洗的时候不要擦洗叶子。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/1\\\\/18\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet3.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet3.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/1\\\\/18\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet3.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet3.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n冲洗干净后进行晾干，把它们在几层干纸巾上放几分钟，多余的水分会自动被吸走。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/2\\\\/27\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet4.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet4.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/2\\\\/27\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet4.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet4.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n小提示\\n在你打算用卷心菜之前再切。因为一旦切掉卷心菜的顶部之后，里面的维生素C含量就会迅速减少。所以要想从卷心菜头里获得更多的营养，唯一的办法就是切好后尽快做菜。\\n把卷心菜整个地贮存在冰箱里。绿色和红色卷心菜可以保持两个星期新鲜，大白菜可以保持一个星期。卷心菜一切，就要用保鲜膜紧紧包起来冷藏，在几天之内进行烹调。[4]\\nX\\n研究来源\\n如果你需要保存切好的卷心菜，用柠檬汁涂擦切面来防止变色。\\n\", \"简要回答\": \"你可以用许多种方法来切卷心菜，一些食谱，特别是那些需要你焙烤卷心菜的，会要求你把蔬菜切成楔形。以下将教你如何切圆形和长形的卷心菜。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"开始之前：准备工作\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"选择卷心菜的新鲜菜头。\", \"描述\": \"新鲜的卷心菜可以通过卷曲的叶子来识别，对于圆形品种的卷心菜，叶子应该紧紧地包着，只有长形品种的叶子会稍微松一些。此外，叶子不能有变成褐色的迹象，还要看起来新鲜而不干枯。\\n绿卷心菜是圆形品种。它的叶子应该紧紧包在一起，外层是墨绿色，内层是淡绿色。\\n红卷心菜是另一个品种，它的叶子也是紧紧包在一起，外叶特别坚韧，而且所有的叶子都应该是紫红色的。\\n皱叶甘蓝也是一个圆形品种，但相对于绿色和红色卷心菜的叶子来说，皱叶甘蓝的叶子会起皱，而且比较松散。它的叶子颜色可以在深绿和淡绿之间。\\n大白菜是又高又瘦的，叶子呈淡绿色、较松散。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用不锈钢刀。\", \"描述\": \"锋利的不锈钢菜刀有光滑，坚硬的刀刃。\\n只能用不锈钢刀。不要使用其他金属制的刀，因为卷心菜中的天然化学物质可以和其它金属发生反应。因此，卷心菜和刀都可能变黑。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"保持砧板稳定。\", \"描述\": \"用一张湿润的纸巾垫在切菜板和柜台之间，防止砧板左右滑动。\\n把纸巾浸在水中，挤出多余的水分。这样纸巾就有足够的张力来防止它和砧板左右滑动。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/1\\\\/18\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/1\\\\/18\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n不要让纸巾一直湿透，因为湿透的纸巾会很滑。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/2\\\\/2a\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet2.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/2\\\\/2a\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet2.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n当然，如果你用了防滑硅胶垫，就没有必要用纸巾了。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/f\\\\/f8\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet3.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet3.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/f\\\\/f8\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet3.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-3Bullet3.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"清洁你做菜的地方和做菜用品，要先确保你的手、不锈钢刀和砧板都是干净的，然后再开始。\", \"描述\": \"用温水和肥皂洗手，也要清洗切卷心菜需要用的工具。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/6\\\\/6a\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-4Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-4Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/6\\\\/6a\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-4Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-4Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n用干净的自来水冲洗刀和砧板，洗掉所有肥皂泡沫。然后用干净的干纸巾把它们都擦干。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/6\\\\/61\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-4Bullet2.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-4Bullet2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/6\\\\/61\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-4Bullet2.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-4Bullet2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n先不要清洗卷心菜，要切好后再洗。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/5\\\\/5e\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-4Bullet3.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-4Bullet3.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/5\\\\/5e\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-4Bullet3.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-4Bullet3.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"切圆卷心菜\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"首先要知道这种方法适用于哪种卷心菜。\", \"描述\": \"圆卷心菜的叶子紧紧包着，呈球形。常见的品种包括绿甘蓝、红甘蓝和皱叶甘蓝。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"剥掉外层的叶子。\", \"描述\": \"用手剥掉卷心菜头脱落的任何硬的或损坏的外叶。\\n菜叶紧紧包着的圆卷心菜头有厚厚的外层叶子。可能这些叶子看上去不错，不过你还是应该在切卷心菜之前剥掉它们，因为它们往往比较硬而且不好吃。如果你打算生吃卷心菜，这一点更重要。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/0\\\\/00\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-6Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-6Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/0\\\\/00\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-6Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-6Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n任何枯萎或变色的部分也必须剥掉。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/0\\\\/0d\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-6Bullet2.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-6Bullet2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/0\\\\/0d\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-6Bullet2.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-6Bullet2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"沿着卷心菜头切一半。\", \"描述\": \"把菜放在中间，纵向切一半，从顶部中心垂直向下切到菜心。\\n如果你切开卷心菜，发现虫子已经把里面损坏了，其实卷心菜还能用，不过你需要把它放在在盐水中浸泡20分钟再用。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/f\\\\/fb\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-7Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-7Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/f\\\\/fb\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-7Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-7Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"把两个半块都切成四分之一个。\", \"描述\": \"将每个半块切面朝下放，纵向再切一次，变成四块。\\n你可以就切成这样，不过这种楔形对于做很多菜来说还是太宽了。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"切掉一部分茎。\", \"描述\": \"把四块都翻过来露出切面，把每一块从底部切到中间，只要切掉菜心中间的一部分，而不是都切掉。\\n保留连着菜叶的菜心部分，这样有利于使每层菜叶连在一起。如果你把菜心都切掉了，菜叶可能就分散了。菜还能吃，不过楔形就被破坏了。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/3\\\\/3d\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/3\\\\/3d\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n在菜心的顶部切一个三角楔形，不要切穿整个菜心。切下楔形的很大一部分，在后面留下薄薄一层。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/9\\\\/9c\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet2.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/9\\\\/9c\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet2.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n如果你只担心切掉了一些，还留下很大一部分，你也可以简单地剩下菜心。菜心比菜叶硬一些，不过煮熟了就变软能吃了。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/9\\\\/9c\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet3.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet3.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/9\\\\/9c\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet3.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-9Bullet3.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"如果你愿意，你也可以把菜切成八块。\", \"描述\": \"如果你想要小一些的楔形，就把每个四分之一块面朝下，沿纵向切，从顶端切到底部的菜心。\\n这一般是最适合的楔形大小。如果你想切得更小，它们可能就散开了。\"}, {\"编号\": 7, \"标题\": \"将卷心菜洗净。\", \"描述\": \"轻轻用自来水冲洗每个楔形卷心菜，用干纸巾擦干。\\n卷心菜的内部通常是干净的，但为了安全起见，你还是应该用自来水冲洗一下。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/8\\\\/83\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/8\\\\/83\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n用滤锅过滤一下切好的卷心菜，防止用自来水冲洗的时候一些菜叶掉落。滤锅会将菜叶留下，把水冲掉。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/d\\\\/d9\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet2.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/d\\\\/d9\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet2.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n清洗叶子的时候不需要用力擦洗。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/e\\\\/e0\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet3.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet3.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/e\\\\/e0\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet3.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet3.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n洗干净后要让菜干燥，把它们在几层纸巾上平放几分钟，多余的水会被自动吸干。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/9\\\\/94\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet4.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet4.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/9\\\\/94\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet4.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-11Bullet4.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"切长瘦形卷心菜\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"首先要知道这种切法适合哪几种卷心菜。\", \"描述\": \"长卷心菜的菜叶有些松散，一些是杆状的。最常见的品种是大白菜。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"去掉外层叶子。\", \"描述\": \"用手剥掉外面腐烂的菜叶。\\n长卷心菜叶子松散，不像圆卷心菜一样有厚厚的外层。所以你只需要剥掉枯萎，变色或损坏的叶子。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"沿着纵向切下一半。\", \"描述\": \"把卷心菜侧放，从顶部切到菜心。\\n在切长卷心菜的时候，不需要移动菜心。实际上保持菜心不动有利于切出楔形。因为菜心让菜叶连在一起，也就能够让楔形保持完整。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"把每一半卷心菜再切成两半。\", \"描述\": \"先翻转一下，让刀切面贴着砧板。然后沿纵向切成两半，变成四块。\\n由于这些卷心菜都是又长又瘦的，如果你想切得更窄的话，就得把一些叶子切掉了。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"如果你愿意，也可以继续横着切。\", \"描述\": \"其实把卷心菜切成四块就算切完了，不过如果你觉得这么长还是太长了，也可以再给每块横着来一刀，减少它们的长度。\\n不过请注意，没和菜心连着的楔形容易掉叶子，所以如果你切好的楔形破坏了的话，还是能吃的。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"冲洗卷心菜。\", \"描述\": \"用凉的自来水轻轻冲洗每块卷心菜，然后把它们放在干净的纸巾上晾干。\\n其实卷心菜里面通常是干净的，不过为了安全起见你还是应该用自来水冲洗一下。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/3\\\\/3b\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet1.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet1.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/3\\\\/3b\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet1.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet1.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n洗的时候用滤锅兜住卷心菜，防止菜叶被自来水冲掉了。滤锅能兜住菜叶，而让流水通过。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/b\\\\/b2\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet2.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet2.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/b\\\\/b2\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet2.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet2.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n冲洗的时候不要擦洗叶子。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/1\\\\/18\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet3.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet3.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/1\\\\/18\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet3.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet3.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\\n冲洗干净后进行晾干，把它们在几层干纸巾上放几分钟，多余的水分会自动被吸走。\\n\\n{\\\"smallUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images_en\\\\/thumb\\\\/2\\\\/27\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet4.jpg\\\\/v4-460px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet4.jpg\\\",\\\"bigUrl\\\":\\\"https:\\\\/\\\\/www.wikihow.com\\\\/images\\\\/thumb\\\\/2\\\\/27\\\\/Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet4.jpg\\\\/v4-728px-Cut-a-Cabbage-Into-Wedges-Step-17Bullet4.jpg\\\",\\\"smallWidth\\\":460,\\\"smallHeight\\\":306,\\\"bigWidth\\\":728,\\\"bigHeight\\\":485,\\\"licensing\\\":\\\"<div class=\\\\\\\"mw-parser-output\\\\\\\"><\\\\/div>\\\"}\"}], \"小提示\": [\"在你打算用卷心菜之前再切。因为一旦切掉卷心菜的顶部之后，里面的维生素C含量就会迅速减少。所以要想从卷心菜头里获得更多的营养，唯一的办法就是切好后尽快做菜。\\n\", \"把卷心菜整个地贮存在冰箱里。绿色和红色卷心菜可以保持两个星期新鲜，大白菜可以保持一个星期。卷心菜一切，就要用保鲜膜紧紧包起来冷藏，在几天之内进行烹调。[4]\\nX\\n研究来源\\n\", \"如果你需要保存切好的卷心菜，用柠檬汁涂擦切面来防止变色。\\n\"]}]}}",
"问题明细": "",
"扩展字段": ""
} | wikihow |
14,311 | 如何烤牛小排 | 1. 烤前准备工作
1-1. 将牛小排上的薄膜撕掉。
牛小排上有一层厚厚的膜，要撕掉，不然做出来的小排会很硬难嚼。用指甲将膜撕掉，或者用小刀、起子撕掉也可以。撕下的薄膜扔掉即可。
要把薄膜撕干净。
你也可以在买小排的时候，让卖肉师傅给你处理好。
1-2. 腌制小排。
你可以在小排上撒些腌制调料，然后放过夜。也可以跳过这一步骤，直接在烤制的过程中涂上烧烤酱即可。有些厨师建议在烤前用调料腌制过夜，这样才能入味。也有些厨师不喜欢用调料腌制。不管是否腌制，你都可以做出外焦里嫩的牛小排，因此这步不是关键。
如果你选择腌制，那么要留出腌制的时间。只要将调料洒在小排的两面，然后用塑料袋包裹好，在冰箱内放过夜即可。
调料的成分可以是：
3汤匙盐
2汤匙五香辣椒粉
11/2茶匙黑胡椒粉
1茶匙辣籽粉
1茶匙红辣椒粉
1茶匙干百里香
1茶匙大蒜粉
2. 烤小排
2-1. 将烤箱或烤架预热。
小排需要用低火慢烤，用烤箱或烤架都可以。先将烤箱预热到107摄氏度（225华氏度）。
如果你用的是烤架，你可以在炭火里加些苹果木片，这样烤出来的小排更香。也可以在炭中加入山胡桃、核桃、枫树或樱桃树枝，起到类似的效果。
2-2. 将小排用锡纸包好。
用锡纸将小排包裹几层，确保里面的汁液不会漏出来。包好后的小排可以放在烤盘上，这样不会弄脏烤箱。
包裹的方法应易于打开，不要把两端完全封死，方便在烤的过程中查看是否烤熟。你可不希望中途要全部拆开查看是否熟透，而弄得满地都是汁液吧。
2-3. 开始烤小排。
将多肉的一侧往下放进烤箱或烤架上，关上烤具的门。持续烤3个小时，中途不要打开。在此过程中，小排正慢慢变得鲜嫩多汁，肉质也正在变软。
烤的过程中，要始终确保温度保持在107摄氏度。如果烤箱内的温度降低或升高，你需要做相应调整。如果是用烤架烤，注意适时添加或抽取炭块。
2-4. 检查小排是否烤好。
烤了3小时之后，将锡纸的一端小心打开，用叉子检查肉质。如果肉能轻易离开骨头，说明已经烤好了。如果不行，将锡纸重新包好，再烤上半个小时后检查。
3. 烤出松脆的表面
3-1. 将小排从烤箱中或烤架上取出。
此时，小排上的肉能很好地离骨了。接下来要完成最后一个步骤，也就是使其拥有松脆表面的过程。
3-2. 将锡纸打开，在小排的表面涂上烧烤酱。
如果你事先已腌制过，可以不用涂，跳过这一步。不管是用调料腌制，还是涂烧烤酱，都可以使小排的味道更好。
你也可以用以下材料自制烧烤酱，不过需要30分钟的准备时间：
1 1/2杯番茄酱
1/2杯红糖
3个剁碎的蒜瓣
3汤匙苹果醋
3汤匙辣酱油
1茶匙新磨的黑胡椒粉
1/2茶匙盐
3-3. 将小排放在烤箱的高温层再烤10分钟。
小排的表面会慢慢变得焦黄松脆。
3-4. 将牛小排取出，放置在盘子里冷却几分钟。
3-5. 可以食用了。
牛小排配上番茄沙拉，意大利通心粉沙拉，还有烧烤酱，味道非常好。
| {
"create_time": "20230517 11:01:46",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 烤前准备工作\\n1-1. 将牛小排上的薄膜撕掉。\\n牛小排上有一层厚厚的膜，要撕掉，不然做出来的小排会很硬难嚼。用指甲将膜撕掉，或者用小刀、起子撕掉也可以。撕下的薄膜扔掉即可。\\n要把薄膜撕干净。\\n你也可以在买小排的时候，让卖肉师傅给你处理好。\\n1-2. 腌制小排。\\n你可以在小排上撒些腌制调料，然后放过夜。也可以跳过这一步骤，直接在烤制的过程中涂上烧烤酱即可。有些厨师建议在烤前用调料腌制过夜，这样才能入味。也有些厨师不喜欢用调料腌制。不管是否腌制，你都可以做出外焦里嫩的牛小排，因此这步不是关键。\\n如果你选择腌制，那么要留出腌制的时间。只要将调料洒在小排的两面，然后用塑料袋包裹好，在冰箱内放过夜即可。\\n调料的成分可以是：\\n3汤匙盐\\n2汤匙五香辣椒粉\\n11/2茶匙黑胡椒粉\\n1茶匙辣籽粉\\n1茶匙红辣椒粉\\n1茶匙干百里香\\n1茶匙大蒜粉\\n2. 烤小排\\n2-1. 将烤箱或烤架预热。\\n小排需要用低火慢烤，用烤箱或烤架都可以。先将烤箱预热到107摄氏度（225华氏度）。\\n如果你用的是烤架，你可以在炭火里加些苹果木片，这样烤出来的小排更香。也可以在炭中加入山胡桃、核桃、枫树或樱桃树枝，起到类似的效果。\\n2-2. 将小排用锡纸包好。\\n用锡纸将小排包裹几层，确保里面的汁液不会漏出来。包好后的小排可以放在烤盘上，这样不会弄脏烤箱。\\n包裹的方法应易于打开，不要把两端完全封死，方便在烤的过程中查看是否烤熟。你可不希望中途要全部拆开查看是否熟透，而弄得满地都是汁液吧。\\n2-3. 开始烤小排。\\n将多肉的一侧往下放进烤箱或烤架上，关上烤具的门。持续烤3个小时，中途不要打开。在此过程中，小排正慢慢变得鲜嫩多汁，肉质也正在变软。\\n烤的过程中，要始终确保温度保持在107摄氏度。如果烤箱内的温度降低或升高，你需要做相应调整。如果是用烤架烤，注意适时添加或抽取炭块。\\n2-4. 检查小排是否烤好。\\n烤了3小时之后，将锡纸的一端小心打开，用叉子检查肉质。如果肉能轻易离开骨头，说明已经烤好了。如果不行，将锡纸重新包好，再烤上半个小时后检查。\\n3. 烤出松脆的表面\\n3-1. 将小排从烤箱中或烤架上取出。\\n此时，小排上的肉能很好地离骨了。接下来要完成最后一个步骤，也就是使其拥有松脆表面的过程。\\n3-2. 将锡纸打开，在小排的表面涂上烧烤酱。\\n如果你事先已腌制过，可以不用涂，跳过这一步。不管是用调料腌制，还是涂烧烤酱，都可以使小排的味道更好。\\n你也可以用以下材料自制烧烤酱，不过需要30分钟的准备时间：\\n1 1/2杯番茄酱\\n1/2杯红糖\\n3个剁碎的蒜瓣\\n3汤匙苹果醋\\n3汤匙辣酱油\\n1茶匙新磨的黑胡椒粉\\n1/2茶匙盐\\n3-3. 将小排放在烤箱的高温层再烤10分钟。\\n小排的表面会慢慢变得焦黄松脆。\\n3-4. 将牛小排取出，放置在盘子里冷却几分钟。\\n\\n3-5. 可以食用了。\\n牛小排配上番茄沙拉，意大利通心粉沙拉，还有烧烤酱，味道非常好。\\n\", \"简要回答\": \"牛小排怎么做才好吃？你可能觉得牛小排不好做，因为在自家厨房不容易将牛小排做得鲜嫩多汁。事实上，做牛小排的秘诀是要低火慢烤，让牛肉有足够的时间变嫩，然后再将其放在旺火上快烤一下，烤出香脆的表面。要想知道怎么做出外焦里嫩的牛小排，就继续往下读吧。\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"烤前准备工作\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将牛小排上的薄膜撕掉。\", \"描述\": \"牛小排上有一层厚厚的膜，要撕掉，不然做出来的小排会很硬难嚼。用指甲将膜撕掉，或者用小刀、起子撕掉也可以。撕下的薄膜扔掉即可。\\n要把薄膜撕干净。\\n你也可以在买小排的时候，让卖肉师傅给你处理好。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"腌制小排。\", \"描述\": \"你可以在小排上撒些腌制调料，然后放过夜。也可以跳过这一步骤，直接在烤制的过程中涂上烧烤酱即可。有些厨师建议在烤前用调料腌制过夜，这样才能入味。也有些厨师不喜欢用调料腌制。不管是否腌制，你都可以做出外焦里嫩的牛小排，因此这步不是关键。\\n如果你选择腌制，那么要留出腌制的时间。只要将调料洒在小排的两面，然后用塑料袋包裹好，在冰箱内放过夜即可。\\n调料的成分可以是：\\n3汤匙盐\\n2汤匙五香辣椒粉\\n11/2茶匙黑胡椒粉\\n1茶匙辣籽粉\\n1茶匙红辣椒粉\\n1茶匙干百里香\\n1茶匙大蒜粉\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"烤小排\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将烤箱或烤架预热。\", \"描述\": \"小排需要用低火慢烤，用烤箱或烤架都可以。先将烤箱预热到107摄氏度（225华氏度）。\\n如果你用的是烤架，你可以在炭火里加些苹果木片，这样烤出来的小排更香。也可以在炭中加入山胡桃、核桃、枫树或樱桃树枝，起到类似的效果。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将小排用锡纸包好。\", \"描述\": \"用锡纸将小排包裹几层，确保里面的汁液不会漏出来。包好后的小排可以放在烤盘上，这样不会弄脏烤箱。\\n包裹的方法应易于打开，不要把两端完全封死，方便在烤的过程中查看是否烤熟。你可不希望中途要全部拆开查看是否熟透，而弄得满地都是汁液吧。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"开始烤小排。\", \"描述\": \"将多肉的一侧往下放进烤箱或烤架上，关上烤具的门。持续烤3个小时，中途不要打开。在此过程中，小排正慢慢变得鲜嫩多汁，肉质也正在变软。\\n烤的过程中，要始终确保温度保持在107摄氏度。如果烤箱内的温度降低或升高，你需要做相应调整。如果是用烤架烤，注意适时添加或抽取炭块。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"检查小排是否烤好。\", \"描述\": \"烤了3小时之后，将锡纸的一端小心打开，用叉子检查肉质。如果肉能轻易离开骨头，说明已经烤好了。如果不行，将锡纸重新包好，再烤上半个小时后检查。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"烤出松脆的表面\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将小排从烤箱中或烤架上取出。\", \"描述\": \"此时，小排上的肉能很好地离骨了。接下来要完成最后一个步骤，也就是使其拥有松脆表面的过程。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将锡纸打开，在小排的表面涂上烧烤酱。\", \"描述\": \"如果你事先已腌制过，可以不用涂，跳过这一步。不管是用调料腌制，还是涂烧烤酱，都可以使小排的味道更好。\\n你也可以用以下材料自制烧烤酱，不过需要30分钟的准备时间：\\n1 1/2杯番茄酱\\n1/2杯红糖\\n3个剁碎的蒜瓣\\n3汤匙苹果醋\\n3汤匙辣酱油\\n1茶匙新磨的黑胡椒粉\\n1/2茶匙盐\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将小排放在烤箱的高温层再烤10分钟。\", \"描述\": \"小排的表面会慢慢变得焦黄松脆。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"将牛小排取出，放置在盘子里冷却几分钟。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"可以食用了。\", \"描述\": \"牛小排配上番茄沙拉，意大利通心粉沙拉，还有烧烤酱，味道非常好。\"}]}]}}",
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} | wikihow |
14,312 | 如何烹饪猪里脊肉 | 1. 步骤
1-1. 在当地的肉店或者超市购买猪里脊。
大部分的猪里脊肉大约重3/4 到1 1/4 磅，可以招待3到4位客人。根据你要招待的客人数量进行购买。
1-2. 从下列选择准备猪里脊的方法。
根据个人口味进行尝试。
1-3. 从下面选择烹饪方法，选择烘烤，用烤架烤，锅煎。
2. 准备猪里脊肉的方法
2-1. 准备干佐料。
使用你最喜欢的香草和香辛料的混合，形成混合型调料，涂擦在生的猪里脊上。烹制猪里脊时，这些香料会形成一个外皮。
每斤猪里脊，你将需要大约1/2杯的干佐料。
将佐料用勺子取出放在猪里脊上，然后用手涂抹到整个肉上。
用辣椒粉，大蒜粉，孜然和胡椒粉制成辛辣佐料。或者使用牛至叶，欧芹，百里香和香菜制成意大利香草佐料。确保这些佐料混合起来有半杯那么多，然后撒上一层盐。
2-2. 用盐水泡猪里脊。
盐水可以使猪里脊变得柔嫩，更加入味。用1夸脱水兑1/4盐制成盐水。
将盐水盛放在锅里，加入猪里脊，放在冰箱里，盖上盖子，过夜。
当你开始烹调时，从盐水中取出，拍干即可。
在盐水里添加孜然，红辣椒或者枫树糖浆可以增添一种风味。按照你的口味来添加吧。
2-3. 腌渍里脊肉。
腌渍跟盐水泡差不多。只是腌渍是用醋，油和香辛料的混合物来腌渍。用1/2杯橄榄油和1/2杯醋，和1茶匙你喜欢的香辛料，混合制成腌渍汁。
将猪里脊放入一只可密封的食物保鲜袋中。倒入腌渍汁，放入冰箱，腌渍一夜。
当你开始烹饪时，从冰箱里拿出。拍干。.
2-4. 猪里脊卷
将猪里脊顺长对半切开，当快要到达另一侧大约1厘米处时，停止。然后将肉片打开，就形成了一长片猪里脊肉。
用保鲜膜盖上，用肉锤拍平。
撒上你最喜欢的佐料，或者奶酪碎和面包屑制成的馅料。
从末尾处开始卷起，将里脊肉卷成圆木状。用牙签固定住。
然后按照下列烹饪方法之一进行烹饪。
3. 烹饪猪里脊肉的方法
3-1. 制作烤箱烘烤的猪里脊。
根据你选择的准备方法进行准备。
将烤箱预热至400华氏度（204 摄氏度）。
将猪里脊放在烤盘上。
烘烤大约30分钟。将猪肉翻身，再烘烤25分钟。
当内部温度达到145华氏度（63摄氏度）的时候就烤好了。
将猪肉从烤箱中取出，放置10分钟，再装盘上桌。
3-2. 制作烤架烘烤的猪里脊。
根据你选择的准备方法准备猪肉。
用中高火加热烤架。
将猪里脊放在烤架上。不要放在正对着炭火或者火焰的地方。使用间接高温，要不然会烤焦。
烘烤30到40分钟，不时地翻身。
当内部温度达到145华氏度（63摄氏度）时就烤好了。
放置10分钟后，再装盘上餐桌。
3-3. 制作锅煎猪里脊。
按照你选择的方法准备猪里脊。
将烤箱预热至400 华氏度（204摄氏度）。
开中火，往平底锅中倒入食用油。
在平底锅里煎里脊肉，当一面变棕色时，用火箸翻到另一面，也煎成棕色。
将猪里脊放在烤盘上。
将烤盘放在烤箱中，烤15分钟，或者直到内部温度达到145华氏度 (63 摄氏度).
放置10分钟后，再装盘上桌。
小提示
做熟之后，让猪里脊肉放置至少5到10分钟。这可以使肉汁在内部移动，让肉更加柔嫩。如果过早将肉切开的话，肉汁会流出来，味道也会流失。
想烤出更柔嫩多汁的肉的话，当内部温度达到145到155华氏度（63到68摄氏度）时，将肉取出。取出得越快，里脊肉就越粉嫩。多加尝试，找到粉嫩和多汁之间的最佳结合点。
静置阶段结束后，将猪里脊切成1.9厘米厚的肉片。或者你可以将整块肉切成薄片，这样更容易吃。或者你可以让食客们自己切。
烹饪过程中频繁用测量肉温的温度计测量温度。将温度计插入里脊肉的中心，读出准确度数。烹饪里脊肉的秘诀就在于当达到最适宜的内部温度时，立即停止烹饪。如果你不注意的话，很容易就过度烹饪了。
警告
为了避免污染厨房台面，做饭前要彻底清洁双手，切肉，上调料之后也要清洗双手。
| {
"create_time": "20230517 11:01:46",
"回答明细": "{\"回答\": \"1. 步骤\\n1-1. 在当地的肉店或者超市购买猪里脊。\\n大部分的猪里脊肉大约重3/4 到1 1/4 磅，可以招待3到4位客人。根据你要招待的客人数量进行购买。\\n1-2. 从下列选择准备猪里脊的方法。\\n根据个人口味进行尝试。\\n1-3. 从下面选择烹饪方法，选择烘烤，用烤架烤，锅煎。\\n\\n2. 准备猪里脊肉的方法\\n2-1. 准备干佐料。\\n使用你最喜欢的香草和香辛料的混合，形成混合型调料，涂擦在生的猪里脊上。烹制猪里脊时，这些香料会形成一个外皮。\\n每斤猪里脊，你将需要大约1/2杯的干佐料。\\n将佐料用勺子取出放在猪里脊上，然后用手涂抹到整个肉上。\\n用辣椒粉，大蒜粉，孜然和胡椒粉制成辛辣佐料。或者使用牛至叶，欧芹，百里香和香菜制成意大利香草佐料。确保这些佐料混合起来有半杯那么多，然后撒上一层盐。\\n2-2. 用盐水泡猪里脊。\\n盐水可以使猪里脊变得柔嫩，更加入味。用1夸脱水兑1/4盐制成盐水。\\n将盐水盛放在锅里，加入猪里脊，放在冰箱里，盖上盖子，过夜。\\n当你开始烹调时，从盐水中取出，拍干即可。\\n在盐水里添加孜然，红辣椒或者枫树糖浆可以增添一种风味。按照你的口味来添加吧。\\n2-3. 腌渍里脊肉。\\n腌渍跟盐水泡差不多。只是腌渍是用醋，油和香辛料的混合物来腌渍。用1/2杯橄榄油和1/2杯醋，和1茶匙你喜欢的香辛料，混合制成腌渍汁。\\n将猪里脊放入一只可密封的食物保鲜袋中。倒入腌渍汁，放入冰箱，腌渍一夜。\\n当你开始烹饪时，从冰箱里拿出。拍干。.\\n2-4. 猪里脊卷\\n\\n将猪里脊顺长对半切开，当快要到达另一侧大约1厘米处时，停止。然后将肉片打开，就形成了一长片猪里脊肉。\\n用保鲜膜盖上，用肉锤拍平。\\n撒上你最喜欢的佐料，或者奶酪碎和面包屑制成的馅料。\\n从末尾处开始卷起，将里脊肉卷成圆木状。用牙签固定住。\\n然后按照下列烹饪方法之一进行烹饪。\\n3. 烹饪猪里脊肉的方法\\n3-1. 制作烤箱烘烤的猪里脊。\\n根据你选择的准备方法进行准备。\\n将烤箱预热至400华氏度（204 摄氏度）。\\n将猪里脊放在烤盘上。\\n烘烤大约30分钟。将猪肉翻身，再烘烤25分钟。\\n当内部温度达到145华氏度（63摄氏度）的时候就烤好了。\\n将猪肉从烤箱中取出，放置10分钟，再装盘上桌。\\n3-2. 制作烤架烘烤的猪里脊。\\n根据你选择的准备方法准备猪肉。\\n用中高火加热烤架。\\n将猪里脊放在烤架上。不要放在正对着炭火或者火焰的地方。使用间接高温，要不然会烤焦。\\n烘烤30到40分钟，不时地翻身。\\n当内部温度达到145华氏度（63摄氏度）时就烤好了。\\n放置10分钟后，再装盘上餐桌。\\n3-3. 制作锅煎猪里脊。\\n按照你选择的方法准备猪里脊。\\n将烤箱预热至400 华氏度（204摄氏度）。\\n开中火，往平底锅中倒入食用油。\\n在平底锅里煎里脊肉，当一面变棕色时，用火箸翻到另一面，也煎成棕色。\\n将猪里脊放在烤盘上。\\n将烤盘放在烤箱中，烤15分钟，或者直到内部温度达到145华氏度 (63 摄氏度).\\n放置10分钟后，再装盘上桌。\\n小提示\\n做熟之后，让猪里脊肉放置至少5到10分钟。这可以使肉汁在内部移动，让肉更加柔嫩。如果过早将肉切开的话，肉汁会流出来，味道也会流失。\\n想烤出更柔嫩多汁的肉的话，当内部温度达到145到155华氏度（63到68摄氏度）时，将肉取出。取出得越快，里脊肉就越粉嫩。多加尝试，找到粉嫩和多汁之间的最佳结合点。\\n静置阶段结束后，将猪里脊切成1.9厘米厚的肉片。或者你可以将整块肉切成薄片，这样更容易吃。或者你可以让食客们自己切。\\n烹饪过程中频繁用测量肉温的温度计测量温度。将温度计插入里脊肉的中心，读出准确度数。烹饪里脊肉的秘诀就在于当达到最适宜的内部温度时，立即停止烹饪。如果你不注意的话，很容易就过度烹饪了。\\n警告\\n为了避免污染厨房台面，做饭前要彻底清洁双手，切肉，上调料之后也要清洗双手。\\n\", \"简要回答\": \"完美烹制的猪里脊肉可以让晚餐变得奢华而难以忘怀。虽然猪里脊比别的部位要更贵一些，但是它没有骨头很少脂肪，所以相比较之下，其实也非常划算。阅读下文，学习如何选择，准备，以及烹饪猪里脊肉吧！\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"步骤\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"在当地的肉店或者超市购买猪里脊。\", \"描述\": \"大部分的猪里脊肉大约重3/4 到1 1/4 磅，可以招待3到4位客人。根据你要招待的客人数量进行购买。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"从下列选择准备猪里脊的方法。\", \"描述\": \"根据个人口味进行尝试。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"从下面选择烹饪方法，选择烘烤，用烤架烤，锅煎。\", \"描述\": \"\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"准备猪里脊肉的方法\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"准备干佐料。\", \"描述\": \"使用你最喜欢的香草和香辛料的混合，形成混合型调料，涂擦在生的猪里脊上。烹制猪里脊时，这些香料会形成一个外皮。\\n每斤猪里脊，你将需要大约1/2杯的干佐料。\\n将佐料用勺子取出放在猪里脊上，然后用手涂抹到整个肉上。\\n用辣椒粉，大蒜粉，孜然和胡椒粉制成辛辣佐料。或者使用牛至叶，欧芹，百里香和香菜制成意大利香草佐料。确保这些佐料混合起来有半杯那么多，然后撒上一层盐。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用盐水泡猪里脊。\", \"描述\": \"盐水可以使猪里脊变得柔嫩，更加入味。用1夸脱水兑1/4盐制成盐水。\\n将盐水盛放在锅里，加入猪里脊，放在冰箱里，盖上盖子，过夜。\\n当你开始烹调时，从盐水中取出，拍干即可。\\n在盐水里添加孜然，红辣椒或者枫树糖浆可以增添一种风味。按照你的口味来添加吧。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"腌渍里脊肉。\", \"描述\": \"腌渍跟盐水泡差不多。只是腌渍是用醋，油和香辛料的混合物来腌渍。用1/2杯橄榄油和1/2杯醋，和1茶匙你喜欢的香辛料，混合制成腌渍汁。\\n将猪里脊放入一只可密封的食物保鲜袋中。倒入腌渍汁，放入冰箱，腌渍一夜。\\n当你开始烹饪时，从冰箱里拿出。拍干。.\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"猪里脊卷\", \"描述\": \"将猪里脊顺长对半切开，当快要到达另一侧大约1厘米处时，停止。然后将肉片打开，就形成了一长片猪里脊肉。\\n用保鲜膜盖上，用肉锤拍平。\\n撒上你最喜欢的佐料，或者奶酪碎和面包屑制成的馅料。\\n从末尾处开始卷起，将里脊肉卷成圆木状。用牙签固定住。\\n然后按照下列烹饪方法之一进行烹饪。\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"烹饪猪里脊肉的方法\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"制作烤箱烘烤的猪里脊。\", \"描述\": \"根据你选择的准备方法进行准备。\\n将烤箱预热至400华氏度（204 摄氏度）。\\n将猪里脊放在烤盘上。\\n烘烤大约30分钟。将猪肉翻身，再烘烤25分钟。\\n当内部温度达到145华氏度（63摄氏度）的时候就烤好了。\\n将猪肉从烤箱中取出，放置10分钟，再装盘上桌。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"制作烤架烘烤的猪里脊。\", \"描述\": \"根据你选择的准备方法准备猪肉。\\n用中高火加热烤架。\\n将猪里脊放在烤架上。不要放在正对着炭火或者火焰的地方。使用间接高温，要不然会烤焦。\\n烘烤30到40分钟，不时地翻身。\\n当内部温度达到145华氏度（63摄氏度）时就烤好了。\\n放置10分钟后，再装盘上餐桌。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"制作锅煎猪里脊。\", \"描述\": \"按照你选择的方法准备猪里脊。\\n将烤箱预热至400 华氏度（204摄氏度）。\\n开中火，往平底锅中倒入食用油。\\n在平底锅里煎里脊肉，当一面变棕色时，用火箸翻到另一面，也煎成棕色。\\n将猪里脊放在烤盘上。\\n将烤盘放在烤箱中，烤15分钟，或者直到内部温度达到145华氏度 (63 摄氏度).\\n放置10分钟后，再装盘上桌。\"}], \"小提示\": [\"做熟之后，让猪里脊肉放置至少5到10分钟。这可以使肉汁在内部移动，让肉更加柔嫩。如果过早将肉切开的话，肉汁会流出来，味道也会流失。\\n\", \"想烤出更柔嫩多汁的肉的话，当内部温度达到145到155华氏度（63到68摄氏度）时，将肉取出。取出得越快，里脊肉就越粉嫩。多加尝试，找到粉嫩和多汁之间的最佳结合点。\\n\", \"静置阶段结束后，将猪里脊切成1.9厘米厚的肉片。或者你可以将整块肉切成薄片，这样更容易吃。或者你可以让食客们自己切。\\n\", \"烹饪过程中频繁用测量肉温的温度计测量温度。将温度计插入里脊肉的中心，读出准确度数。烹饪里脊肉的秘诀就在于当达到最适宜的内部温度时，立即停止烹饪。如果你不注意的话，很容易就过度烹饪了。\\n\"], \"注意事项\": [\"为了避免污染厨房台面，做饭前要彻底清洁双手，切肉，上调料之后也要清洗双手。\\n\"]}]}}",
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} | wikihow |
14,313 | 如何重新加热牛排 | 1. 用炉灶重新加热牛排
1-1. 把牛排从冰箱里拿出来，在厨房台面上放几分钟。
吃剩的肉如果是从室温开始加热的话，味道会更好。加热平底锅。把牛排放进平底锅里，在顶部洒一点黄油。加热，直到牛排变温，而还不热。
如果从一开始就加热平底锅可能更容易些——不过，当你洒黄油的时候，马上把热量降下来。牛排会非常迅速地失去它原来的味道，所以要留心这一点。
1-2. 把吃剩的牛排放在一个拉链密封袋里。
加入你喜欢的原料和调味，比如蒜末、洋葱碎、葱、盐、新鲜的黑胡椒粉。把袋子密封好，然后把密封袋放进盛满滚水的深平底锅里。加热，直到牛排变热。根据牛排的厚度，时间大概为4~6分钟。
如果你需要加热的牛排不止一块的话，那么这个办法不是最好的选择。如果很多人都等着吃重新加热的牛排的话，那么你最好使用烤箱或者直接用煎锅。
1-3. 用煎锅重新加热吃剩的牛排，并且用牛肉汤覆盖住煎锅。
加热，直到牛肉汤煮沸，然后把牛排放进肉汤里加热，直到牛排已经完全变热。可以直接吃，也可以把牛排切片，用于制作特大号三明治卷或法式沾酱三明治。
1-4. 把吃剩的牛排切片，和你喜欢的蔬菜一起大火炒，然后搭配着热米饭和酱油上菜。
因为米饭是热的，所以它能掩盖住那些温乎的牛排，从而让它们保存住自己的本味。
2. 用烤箱重新加热牛排
2-1. 通过用微波炉重新加热牛排，保存住牛排的本味。
把牛排放在微波盘上，然后在顶部洒一点牛排酱、意大利调味酱、日式照烧酱或烤肉调味酱，还有几滴油或者溶化黄油。盖住微波盘，然后用微波炉中火加热。
用微波炉加热，到牛排刚刚热即止，每隔几秒检查一下，因为加热过度会让牛排变干。所以说，用中火加热是很重要的——如果是用高火加热（这是正常的）的话，就会损害到牛排的本味。
2-2. 一个可选的方法，是先把牛排放30~45分钟，让它达到室温。
这样可以让牛排的脂肪和汁水丰富，再次点燃牛排的本味。与此同时，把烤箱预热至175华氏度（80摄氏度）。
当烤箱达到温度的时候，把牛排放进去，放在有边的烤盘中，10~12分钟左右。这样可以让它们变温乎，而不是在烤它们。搭配着热菜一起，来保持住它们的温度。
3. 用加热&灼热的方法重新加热牛排
3-1. 把烤箱预热至250华氏度（120摄氏度）。
3-2. 把牛排放在烤盘的金属架上。
放在烤箱里30分钟左右，直到牛排中心达到110华氏度（43摄氏度）。这一步骤需要有一个好的肉类温度计。
注意不要让牛排的温度比这更高，不然，就要开始烹饪它们了。注意，根据牛排的厚薄，这个时间的长短会有所不同。
3-3. 用平底锅加热几汤匙油。
在加热油的同时计时，这样你就可以准时把牛排从烤箱里拿出来了。用纸巾把牛排拍干，放在一边。当油开始冒烟的时候，就已经好了。
3-4. 灼烧牛排的两面，直到牛排变脆、呈棕色为止，每面所需的时间大约为60~90秒。
把牛排取出来，上菜之前，晾上5分钟左右。
相比于那些第一次烹饪好的牛排来说，它们的汁水只是略少一点点，而它们的外皮实际上应该是更酥脆的——这总是一件好的事情。这样烹饪比放在微波炉里加热需要花更多的时间，但这是值得的。
小提示
可以把吃剩的牛排切成细条，搭配洋葱、西红柿、胡椒粉一起上菜，富有墨西哥风味。加一点酸橙汁，把这一混合物以及酸奶油、萨尔萨调味汁一起卷在墨西哥薄饼里，上菜。
可以考虑使用凉的吃剩的牛排。直接吃，或者把牛排切成小块，和一点羊乳酪或蓝干酪一起，放进蔬菜沙拉里。
把吃剩的牛排切碎，然后和一罐蘑菇汤、新鲜的蘑菇、碎洋葱、一杯酸奶油、盐、胡椒粉一起加热，烹制即席俄式酱肉。如果你有吃剩的牛肉汁，也把它搅拌进来。炖煮15~20分钟，然后和米饭或热面条一起上菜。
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"create_time": "20230517 11:01:46",
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14,314 | 如何做烤乳酪三明治 | 1. 用平底煎锅
1-1. 根据一次能做三明治的数量选择煎锅的大小。
1-2. 将平底锅放在炉子上，中火加热。
同时切好奶酪片，准备好面包。在加热的时候在锅里放几勺水是个好办法，当水开的时候锅也足够热了，不过要记得在三明治入锅之前把剩下的水倒出去。
1-3. 锅中放入黄油，或者涂在面包的两面，随你的喜好。
将两片面包放入锅中，其中一片向上的一面放上奶酪。（你也可以在锅中加一点橄榄油）迅速盖上另外一片面包。将火调低并且盖上锅盖使奶酪熔化。
1-4. 大概一分半钟之后看一下面包底部是否已经变得焦黄，不过要达到理想的效果可能需要更长的时间。
当面包足够焦黄时翻面，将锅里剩余的黄油倒出去，以保证另一面足够新鲜。
1-5. 要知道面包的另一面焦得更快，所以准备好立即检查。
当煎到你满意的程度时，关掉炉子，将三明治放在盘中即可享用。
1-6. 上菜
2. 用烤箱
2-1. 将所有食材放在桌子或操作台上。
2-2. 确定你的烤箱温度设置正确，通常是176-204摄氏度。
准备好盘子和刀。
2-3. 将两片面包放在盘子上，让它们的圆边对在一起。
这会使得组合三明治变得简单。然后在每一片面包上放一片奶酪，确保没有奶酪在面包边缘外，不然它会融化成粘粘的一团。
2-4. 将面包片依照在盘子中的样子小心地滑入烤箱中，关上烤箱门并打开开关。
烤1-3分钟，等待烤箱完成提示音。
2-5. 打开烤箱门，取出烤架。
小心地拿起一片面包并迅速放在盘子上，将另一片面包有奶酪的一面向下放在第一片面包上，将边缘对齐。压紧三明治，直到奶酪将两片面包粘合在一起。加一些黑胡椒可以为三明治增添风味。
2-6. 上菜
3. 用烤肉架
3-1. 把面包放在烤架上。
在烤架上放一片面包，在面包上放一片奶酪。
3-2. 等到面包底部变成棕色后在顶部放上另一片面包。
3-3. 将三明治翻面，多翻几次直到三明治两面都变得金黄，奶酪熔化。
烤肉夹可以让这个过程简单一些。
3-4. 等三明治稍凉一点即可享用。
小提示
你可以选择你喜欢的任何品种的奶酪。最简单的方法是用预切加工奶酪，但你也可以自己将奶酪切片或磨碎。你还可以用两种以上的奶酪以增添风味。科尔比奶酪、美国奶酪、蒙德勒杰克奶酪，瑞士奶酪以及切达奶酪是制作烤乳酪三明治最常用的品种。但你可以开动脑筋：帕尔玛奶酪、马苏里拉奶酪、罗马诺奶酪、菲达奶酪、高贡佐拉奶酪、波罗伏洛干酪、高达奶酪、蓝纹奶酪，甚至是奶油奶酪，都是做尝试的好选择。
准备一碗热气腾腾的番茄汤或者烤红辣椒汤和三明治一起吃，这是绝配。
试着在三明治里加一些其他的食材，比如烤火腿、番茄薄片、培根、辣椒、酸黄瓜……任何你觉得可以加在烤乳酪三明治里的食材。
如果你要加其他的配料，比如番茄、蘑菇等，记得在三明治下锅之前把它们加在面包中间。确保用面包上的两片奶酪（一边一片）将所有原料夹在一起，这样奶酪融化的时候才能把所有的原料“粘”在一起。
注意不要让面包的另一面烤焦了！
做好后将平底锅从炉子上拿下来，让锅和三明治都稍稍冷却一下。
你也可以用烤面包机做烤乳酪三明治。
尝试在加黄油的时候加一些蒜盐以增加风味。
在平底锅中滴几滴水以检验锅是否足够热，如果水发出“嘶嘶”声并且马上蒸发，说明锅已经够热了。
尝试在黄油中加入混合粉状香料，比如阿多波香料。
试着蘸番茄酱、酱油、番茄汤或者任何合你口味的调味品。
如果你是做给孩子们吃，可以尝试用心形、圆形、星型的刀将三明治切出形状。
可以在三明治上放一些辣椒，这有点混乱但是绝对美味，而且你可能需要一把叉子。
你可以用磨碎的奶酪和微波炉。将磨碎的奶酪撒在一片面包上然后在上面放上另一片面包，在微波炉中加热2-3分钟，取出来就可以享用了。
制作过程中用锅铲压一压三明治，这样可以使奶酪熔化均匀，也可以让三明治更加紧实。
试试和苹果薄片或者香蕉一起吃，可以补充钾
不要太用力压面包，以免破坏口感
三明治做好后，可以马上打开并放入一些生菜，吃起来更爽脆也更美味。
事实上，一旦你找到诀窍，便可以加入任何你喜欢的食材，制作自己的独门配方三明治。
用蛋黄酱代替黄油更加美味可口。
试着加一层酸奶油，芥末和蒜蓉酱以获得独特风味。
如果你足够大胆，在三明治里加马麦酱或者维吉麦（一种味道极咸的发酵酱），记得加龙蒿和胡萝卜。
三明治做好后可以在顶部加上果冻、酸辣酱、蜜饯或者枫糖浆，如果你喜欢的话，还可以加酸黄瓜。
在奶酪融化之后，可以在上面加一些辣酱油。
| {
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"回答明细": "{\"回答\": \"1. 用平底煎锅\\n1-1. 根据一次能做三明治的数量选择煎锅的大小。\\n\\n1-2. 将平底锅放在炉子上，中火加热。\\n同时切好奶酪片，准备好面包。在加热的时候在锅里放几勺水是个好办法，当水开的时候锅也足够热了，不过要记得在三明治入锅之前把剩下的水倒出去。\\n1-3. 锅中放入黄油，或者涂在面包的两面，随你的喜好。\\n将两片面包放入锅中，其中一片向上的一面放上奶酪。（你也可以在锅中加一点橄榄油）迅速盖上另外一片面包。将火调低并且盖上锅盖使奶酪熔化。\\n1-4. 大概一分半钟之后看一下面包底部是否已经变得焦黄，不过要达到理想的效果可能需要更长的时间。\\n当面包足够焦黄时翻面，将锅里剩余的黄油倒出去，以保证另一面足够新鲜。\\n1-5. 要知道面包的另一面焦得更快，所以准备好立即检查。\\n当煎到你满意的程度时，关掉炉子，将三明治放在盘中即可享用。\\n1-6. 上菜\\n\\n\\n2. 用烤箱\\n2-1. 将所有食材放在桌子或操作台上。\\n\\n2-2. 确定你的烤箱温度设置正确，通常是176-204摄氏度。\\n准备好盘子和刀。\\n2-3. 将两片面包放在盘子上，让它们的圆边对在一起。\\n这会使得组合三明治变得简单。然后在每一片面包上放一片奶酪，确保没有奶酪在面包边缘外，不然它会融化成粘粘的一团。\\n2-4. 将面包片依照在盘子中的样子小心地滑入烤箱中，关上烤箱门并打开开关。\\n烤1-3分钟，等待烤箱完成提示音。\\n2-5. 打开烤箱门，取出烤架。\\n小心地拿起一片面包并迅速放在盘子上，将另一片面包有奶酪的一面向下放在第一片面包上，将边缘对齐。压紧三明治，直到奶酪将两片面包粘合在一起。加一些黑胡椒可以为三明治增添风味。\\n2-6. 上菜\\n\\n\\n3. 用烤肉架\\n3-1. 把面包放在烤架上。\\n在烤架上放一片面包，在面包上放一片奶酪。\\n3-2. 等到面包底部变成棕色后在顶部放上另一片面包。\\n\\n3-3. 将三明治翻面，多翻几次直到三明治两面都变得金黄，奶酪熔化。\\n烤肉夹可以让这个过程简单一些。\\n3-4. 等三明治稍凉一点即可享用。\\n\\n小提示\\n你可以选择你喜欢的任何品种的奶酪。最简单的方法是用预切加工奶酪，但你也可以自己将奶酪切片或磨碎。你还可以用两种以上的奶酪以增添风味。科尔比奶酪、美国奶酪、蒙德勒杰克奶酪，瑞士奶酪以及切达奶酪是制作烤乳酪三明治最常用的品种。但你可以开动脑筋：帕尔玛奶酪、马苏里拉奶酪、罗马诺奶酪、菲达奶酪、高贡佐拉奶酪、波罗伏洛干酪、高达奶酪、蓝纹奶酪，甚至是奶油奶酪，都是做尝试的好选择。\\n准备一碗热气腾腾的番茄汤或者烤红辣椒汤和三明治一起吃，这是绝配。\\n试着在三明治里加一些其他的食材，比如烤火腿、番茄薄片、培根、辣椒、酸黄瓜……任何你觉得可以加在烤乳酪三明治里的食材。\\n如果你要加其他的配料，比如番茄、蘑菇等，记得在三明治下锅之前把它们加在面包中间。确保用面包上的两片奶酪（一边一片）将所有原料夹在一起，这样奶酪融化的时候才能把所有的原料“粘”在一起。\\n注意不要让面包的另一面烤焦了！\\n做好后将平底锅从炉子上拿下来，让锅和三明治都稍稍冷却一下。\\n你也可以用烤面包机做烤乳酪三明治。\\n尝试在加黄油的时候加一些蒜盐以增加风味。\\n在平底锅中滴几滴水以检验锅是否足够热，如果水发出“嘶嘶”声并且马上蒸发，说明锅已经够热了。\\n尝试在黄油中加入混合粉状香料，比如阿多波香料。\\n试着蘸番茄酱、酱油、番茄汤或者任何合你口味的调味品。\\n如果你是做给孩子们吃，可以尝试用心形、圆形、星型的刀将三明治切出形状。\\n可以在三明治上放一些辣椒，这有点混乱但是绝对美味，而且你可能需要一把叉子。\\n你可以用磨碎的奶酪和微波炉。将磨碎的奶酪撒在一片面包上然后在上面放上另一片面包，在微波炉中加热2-3分钟，取出来就可以享用了。\\n制作过程中用锅铲压一压三明治，这样可以使奶酪熔化均匀，也可以让三明治更加紧实。\\n试试和苹果薄片或者香蕉一起吃，可以补充钾\\n不要太用力压面包，以免破坏口感\\n三明治做好后，可以马上打开并放入一些生菜，吃起来更爽脆也更美味。\\n事实上，一旦你找到诀窍，便可以加入任何你喜欢的食材，制作自己的独门配方三明治。\\n用蛋黄酱代替黄油更加美味可口。\\n试着加一层酸奶油，芥末和蒜蓉酱以获得独特风味。\\n如果你足够大胆，在三明治里加马麦酱或者维吉麦（一种味道极咸的发酵酱），记得加龙蒿和胡萝卜。\\n三明治做好后可以在顶部加上果冻、酸辣酱、蜜饯或者枫糖浆，如果你喜欢的话，还可以加酸黄瓜。\\n在奶酪融化之后，可以在上面加一些辣酱油。\\n\", \"简要回答\": \"你是否已经吃腻了各种零食？忙得不可开交的时候你是否需要简单的一餐？你是否需要一种不会被妈妈认为是垃圾食品的美味零食？如果你对以上任何一个问题点了头，那你就来对地方了，这篇文章介绍了一种简单又美味的食物的作法——烤乳酪三明治\", \"结构\": {\"方法\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"用平底煎锅\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"根据一次能做三明治的数量选择煎锅的大小。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"将平底锅放在炉子上，中火加热。\", \"描述\": \"同时切好奶酪片，准备好面包。在加热的时候在锅里放几勺水是个好办法，当水开的时候锅也足够热了，不过要记得在三明治入锅之前把剩下的水倒出去。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"锅中放入黄油，或者涂在面包的两面，随你的喜好。\", \"描述\": \"将两片面包放入锅中，其中一片向上的一面放上奶酪。（你也可以在锅中加一点橄榄油）迅速盖上另外一片面包。将火调低并且盖上锅盖使奶酪熔化。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"大概一分半钟之后看一下面包底部是否已经变得焦黄，不过要达到理想的效果可能需要更长的时间。\", \"描述\": \"当面包足够焦黄时翻面，将锅里剩余的黄油倒出去，以保证另一面足够新鲜。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"要知道面包的另一面焦得更快，所以准备好立即检查。\", \"描述\": \"当煎到你满意的程度时，关掉炉子，将三明治放在盘中即可享用。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"上菜\", \"描述\": \"\"}]}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"用烤箱\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"将所有食材放在桌子或操作台上。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"确定你的烤箱温度设置正确，通常是176-204摄氏度。\", \"描述\": \"准备好盘子和刀。\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将两片面包放在盘子上，让它们的圆边对在一起。\", \"描述\": \"这会使得组合三明治变得简单。然后在每一片面包上放一片奶酪，确保没有奶酪在面包边缘外，不然它会融化成粘粘的一团。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"将面包片依照在盘子中的样子小心地滑入烤箱中，关上烤箱门并打开开关。\", \"描述\": \"烤1-3分钟，等待烤箱完成提示音。\"}, {\"编号\": 5, \"标题\": \"打开烤箱门，取出烤架。\", \"描述\": \"小心地拿起一片面包并迅速放在盘子上，将另一片面包有奶酪的一面向下放在第一片面包上，将边缘对齐。压紧三明治，直到奶酪将两片面包粘合在一起。加一些黑胡椒可以为三明治增添风味。\"}, {\"编号\": 6, \"标题\": \"上菜\", \"描述\": \"\"}]}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"用烤肉架\", \"步骤\": [{\"编号\": 1, \"标题\": \"把面包放在烤架上。\", \"描述\": \"在烤架上放一片面包，在面包上放一片奶酪。\"}, {\"编号\": 2, \"标题\": \"等到面包底部变成棕色后在顶部放上另一片面包。\", \"描述\": \"\"}, {\"编号\": 3, \"标题\": \"将三明治翻面，多翻几次直到三明治两面都变得金黄，奶酪熔化。\", \"描述\": \"烤肉夹可以让这个过程简单一些。\"}, {\"编号\": 4, \"标题\": \"等三明治稍凉一点即可享用。\", \"描述\": \"\"}], \"小提示\": [\"你可以选择你喜欢的任何品种的奶酪。最简单的方法是用预切加工奶酪，但你也可以自己将奶酪切片或磨碎。你还可以用两种以上的奶酪以增添风味。科尔比奶酪、美国奶酪、蒙德勒杰克奶酪，瑞士奶酪以及切达奶酪是制作烤乳酪三明治最常用的品种。但你可以开动脑筋：帕尔玛奶酪、马苏里拉奶酪、罗马诺奶酪、菲达奶酪、高贡佐拉奶酪、波罗伏洛干酪、高达奶酪、蓝纹奶酪，甚至是奶油奶酪，都是做尝试的好选择。\\n\", \"准备一碗热气腾腾的番茄汤或者烤红辣椒汤和三明治一起吃，这是绝配。\\n\", \"试着在三明治里加一些其他的食材，比如烤火腿、番茄薄片、培根、辣椒、酸黄瓜……任何你觉得可以加在烤乳酪三明治里的食材。\\n\", \"如果你要加其他的配料，比如番茄、蘑菇等，记得在三明治下锅之前把它们加在面包中间。确保用面包上的两片奶酪（一边一片）将所有原料夹在一起，这样奶酪融化的时候才能把所有的原料“粘”在一起。\\n\", \"注意不要让面包的另一面烤焦了！\\n\", \"做好后将平底锅从炉子上拿下来，让锅和三明治都稍稍冷却一下。\\n\", \"你也可以用烤面包机做烤乳酪三明治。\\n\", \"尝试在加黄油的时候加一些蒜盐以增加风味。\\n\", \"在平底锅中滴几滴水以检验锅是否足够热，如果水发出“嘶嘶”声并且马上蒸发，说明锅已经够热了。\\n\", \"尝试在黄油中加入混合粉状香料，比如阿多波香料。\\n\", \"试着蘸番茄酱、酱油、番茄汤或者任何合你口味的调味品。\\n\", \"如果你是做给孩子们吃，可以尝试用心形、圆形、星型的刀将三明治切出形状。\\n\", \"可以在三明治上放一些辣椒，这有点混乱但是绝对美味，而且你可能需要一把叉子。\\n\", \"你可以用磨碎的奶酪和微波炉。将磨碎的奶酪撒在一片面包上然后在上面放上另一片面包，在微波炉中加热2-3分钟，取出来就可以享用了。\\n\", \"制作过程中用锅铲压一压三明治，这样可以使奶酪熔化均匀，也可以让三明治更加紧实。\\n\", \"试试和苹果薄片或者香蕉一起吃，可以补充钾\\n\", \"不要太用力压面包，以免破坏口感\\n\", \"三明治做好后，可以马上打开并放入一些生菜，吃起来更爽脆也更美味。\\n\", \"事实上，一旦你找到诀窍，便可以加入任何你喜欢的食材，制作自己的独门配方三明治。\\n\", \"用蛋黄酱代替黄油更加美味可口。\\n\", \"试着加一层酸奶油，芥末和蒜蓉酱以获得独特风味。\\n\", \"如果你足够大胆，在三明治里加马麦酱或者维吉麦（一种味道极咸的发酵酱），记得加龙蒿和胡萝卜。\\n\", \"三明治做好后可以在顶部加上果冻、酸辣酱、蜜饯或者枫糖浆，如果你喜欢的话，还可以加酸黄瓜。\\n\", \"在奶酪融化之后，可以在上面加一些辣酱油。\\n\"]}]}}",
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14,315 | 如何冷冻茄子 | 1. 准备茄子
1-1. 选择新鲜的茄子。
茄子越新鲜，越好冷冻。
应该选择果实成熟但种子尚未完全成熟的茄子。一般选择色调比较暗的。
不要选具有软斑或色块的茄子。
传统的黑色品种往往能比紫色的中国和泰国品种能冻更长时间，但所有品种都可以冷冻。茄子解冻后再烹调，肉会变得更柔软。
如果无法立即冷冻茄子，先把茄子储存在冰箱的保鲜层。茄子摘下来后越早冷冻越好。
1-2. 将茄子洗净。
用冷水将茄子洗净，轻轻擦洗，除去污垢和残渣。
如果茄子是从自家的菜地里收获的，一般会有很难去除的污垢，可以用蔬菜刷刷洗。
1-3. 将茄子切成片。
茄子去皮后切成8.5毫米厚的片。
切去茄子顶部长6.35毫米的部分和茄子的底部部分。
用蔬菜削皮器去皮。把茄子一端切断，立起来从上往下剥皮。
将剩下的茄子切成厚约8.5毫米的片。
只切够用的茄子即可。切好的茄子将在30分钟后开始褪色。
2. 烫茄子
2-1. 在锅中盛约2/3的水并煮沸。
把炉子设为高温档。
把水充分煮沸。
确保锅够大，能盛下所有切好的茄子。如果锅不够大，茄子可以分批烫，但一次烫尽可能多的茄子。
2-2. 向沸水中加入柠檬汁。
每4升的水中加入125毫升柠檬汁。
柠檬汁可以防止茄子褪色，但不会影响茄子的味道。
2-3. 准备一大碗冰水。
碗应该和烫茄子的锅一样大。
多用点冰，确保水足够冷。
再开始烫茄子之前，要准备好冷水。
2-4. 烫茄子。
将茄子片在沸水中烫4分钟。
烫一下能破坏导致茄子腐败的酶。如果不烫的话，茄子在冷冻一个月后就丧失了大部分的营养价值。
同一锅水可以至少烫五批茄子。不过随着水位下降，需要加水和柠檬汁。
2-5. 快速把茄子转移到冰水中。
只要茄子被烫过了，就立即用漏勺从沸水中取出，放入冰水中。
快速冷冻后，可以以后再烹饪。
将茄子片放在冰水中4至5分钟，直至摸起来特别凉。
向碗中加冰和水维持合适的温度。
2-6. 将茄子片弄干。
用漏勺把茄子片从冰水中去除，在干净的纸巾上沥干。
3. 冷冻茄子
3-1. 将茄子片放到安全冷冻器中。
也可以使用安全冷冻袋或安全冷冻塑料容器。
如果用安全塑料袋装茄子，把塑料袋中的空气尽量赶出。最好选择真空密封袋，也可以使用标准密封塑料袋。
如果用安全塑料容器装茄子，在容器顶部要至少留出1.27厘米高的空间。因为茄子被冷冻后会膨胀。
不建议使用玻璃容器。
在冷冻袋或冷冻容器中标上冷冻的日期，这样就可以知道茄子冻了多久。
3-2. 如果需要的话在茄子片之间用保鲜膜隔开。
如果打算用茄子片，最好能用保鲜膜或冷冻纸把茄子交替地隔开。
这一步不是必须的，但如果不这样做，切片会在冷冻时粘在一起。
3-3. 冷冻茄子。
一般来说，冷冻茄子能保持约9个月。
真空密封的冷冻茄子的质量能保持约14个月。
4. 替代方法
4-1. 在冻茄子之前烤一下。
或者将茄子预热一下。
将烤箱预热到摄氏204度。并准备一个铝箔覆盖的浅烤盘。
用叉子在茄子刺一些孔。刺上孔可以缓冲烤的过程中茄子内部的压力。孔越多，越安全。
茄子烤30到60分钟。茄子在烤箱内开始塌陷就说明已经烤好了。较小的茄子只需要30分钟，更大的则可能需要一个小时。
舀出茄子。当茄子冷下来后，用小刀纵向且来。用金属勺挖出果肉。
把果肉放到密封容器中。容器上方留出 1.27厘米的距离。
将做好的茄子冻12个月。
4-2. 准备茄子奶酪片。
如果你想用茄子做茄子奶酪片，可以直接用面包粉包裹茄子片然后冷冻，之前不需要烤一下。
将茄子洗净，切片，用热水烫一下。
将茄子片在牛奶，鸡蛋液或面糊中浸一下。
用调好的面包粉包住茄子片。可以在面包粉加入意大利香料，帕马森奶酪调味或直接用未经调味的面包粉。
用蜡纸把茄子片包起来。不能仅仅用保鲜膜隔开茄子片，而是每一片都要包起来。
冷冻6个月。
使用时从冰箱中拿出解冻，然后按照就可以按照你喜欢的方式烹饪了。
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