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他们太难相处，如果能避免最好。你和他们的关系永远不会改善。如果你的约会对象、朋友有反社会人格倾向，你应该断绝这段关系。 敏感的有同情心的人更容易被反社会人格者操控。他们最擅长利用这种性格的人。如果你是这种性格，赶快远离吧。 然而，有些时候无法断绝关系。如果你的老板、家人是反社会人格者，那你只能学会如何应对。 在反社会人格者身边不能放松警惕。不能表现出真实情绪，否则会被操纵。和他们交流时，必须表现出极强的自控力。 在他们面前表现得开心。就算心情不好，也不能让他们看出来。 绝对不能表现出你容易受影响。当你状态不佳的时候应该远离反社会人格者。 他们十分擅长利用别人以达到自身目的。如果你能预先意识到这一点，你就不太可能被利用。不管他们说什么，你都得保持冷静和中立。 比如，你本来在愉快地工作，某反社会人格者突然过来告诉你：老板对你的近期报表很不满意。别信他，除非你听到老板亲口说。 又如，某反社会人格者看似不经意地提起某个聚会没邀请你。采取反应前先听听其他人怎么说。 别让反社会人格者占据话语权，你应该主动引导话题，不给他们下套的机会。他们说话时，你尽量附和赞赏。 保持中立的安全的话题，比如政治、天气、新闻、体育等。 当你发现他们开始影响你时，变换话题，避免沉默。 永远不和反社会人格者谈论家庭、朋友、事业、资金、梦想、目标等。避免他们利用你和你亲近的人。不给他们下钩的机会。 如果他们想得到你的钱，你必须把资金帐户藏好。反社会人格者可能会偷看你的账户。你得表现出你和你的家人、朋友都没钱，这样你就不会成为他们的利用对象了。 如果他们想得到权力，你得表现出你人脉不佳。 如果他们想利用你，你得表现出你没有利用价值。 以免他们利用你的喜好和厌恶来操纵你。 别在他们面前抱怨，别暴露你的弱点、恐惧或烦心事，不给他们利用的机会。 当你感觉受伤时也别表现出来，免得他们故意再次伤害你。 |
由于黑色素加速合成，晒过太阳的皮肤通常较黑。当被太阳晒黑的皮肤变干，并从身体上掉下来时，暗沉的肤色自然就消失了。 你实际上不能将已被晒黑的皮肤变白，但可以通过温和地去角质来加快这个进程。为了保护皮肤，去角质的频率不要超过每周两次。 这有助于缓解干燥、粗糙或被晒黑的皮肤。把它们作为面霜和去角质剂，去除死皮层。 睡前将一层薄薄的酸奶涂抹在皮肤上，10分钟后用温水冲洗干净。 或者将一汤匙燕麦片、番茄汁和酸奶混合在一起，制成面膜涂在皮肤上，30分钟后冲洗干净。 直接将富含维生素C的食物，如柑橘类果汁涂抹在皮肤上，帮助去角质和淡化黑斑。 不要将柠檬酸涂抹在脸上，使用柑橘类果汁的频率也不可超过每周一次。 用棉球蘸点果汁，涂在皮肤上，10-20分钟后冲洗干净。 将鹰嘴豆粉与玫瑰水或姜黄粉与黄瓜汁混合，制成容易涂开的浓稠糊状物。将其涂抹在皮肤上。 等它变干或30分钟后冲掉。 你也可以在皮肤上擦生马铃薯，以达到美白效果。20至30分钟后用温水冲洗干净。 许多美妆专柜均有出售这类面霜。它们通过减少皮肤黑色素来起作用，不能保证皮肤会变白到你想要的程度。 在使用市售美白霜之前，一定要和医生商量一下。遵守所有指示，以保证安全。 许多美白霜使用对苯二酚作为其活性成分。 如你所知，有些国家出于安全因素，已经禁止使用这种成分。在美国，对苯二酚超过百分之二的产品只能凭处方购买。 在许多国家，含汞化妆品已被禁止。你仍然可以在网上找到这些产品，不过最好还是避免购买它们。 |
同时，准备一个33乘23cm的烤盘，将其底部喷上不粘喷雾油。 你也可以用不粘铝箔或者羊皮纸铺在烤盘底部，但这样可能使得最后不容易将鱼的汤汁盛出。 将鳕鱼片放入准备好的烤盘中，让它们单层排列。 不要将鱼叠成多层。否则鱼可能没法被均匀加热。 将柠檬汁和橄榄油均匀的洒在鳕鱼片上。最后将调料均匀地撒在鱼上。 如果你没有现成的混合调味粉，或者你喜欢不同的口味，你可以用其他调料替代混合调味粉。试试每片鱼上加入1/2茶匙（2.5ml）食盐和黑胡椒粉，1/4茶匙（1.25ml）的蒜粉和1茶匙（5ml）的干欧芹，或者1茶匙（5ml）辣椒碎。 在鳕鱼片的两面都加入调味料以得到更均匀的味道。 将鳕鱼片放入烤箱中然后烤制至鱼开始变成棕色，并且可以很容易的用叉子分瓣。 如果食用冷冻的鱼片代替新鲜的或者解冻的，增加5到10分钟的烤制时间。 将鳕鱼片从烤盘中取出，然后放入各个餐盘中。用勺子或者刷子将汤汁浇在鳕鱼块上。 |
首先，请确认你的Java版本。在Windows XP/Vista/7/8系统下，同时按下Windows键和R键打开运行命令。在弹出的框中输入“cmd”以打开命令提示符。输入“java版本”，然后按回车。Java版本必须是1.7。 要下载最新的Java版本，请访问Javadownload page。 打开包含Minecraft_server.exe文件的文件夹。双击exe文件，一个窗口将自动打开，显示服务器的建设进度。这个过程是自动的。服务器配置文件将被自动创建并添加到该文件夹中。 进行到这一步时，如果你不使用路由器，挖矿服务器可以通过本地网络访问。如果你使用路由器，并希望把它放到网络上，请参考下文的步骤。 如果服务器无法加载，屏幕会出现乱码，你需要以管理员身份运行服务器。用鼠标右键单击程序图标，选择“以管理员身份运行”。你需要管理员密码。 |
Outlook已经取代了原先的Hotmail和Windows Live Mail。首先你需要创建一个Microsoft账号。你可以使用Microsoft账号登录其他Microsoft服务，如Office ， SkyDrive和Xbox Live。 这将打开 Microsoft账号创建页面。在这里，你需要输入你的个人信息。 如果你要使用你注册的电子邮件地址与你认识的人，或企业客户来联系的话，那么你最好输入你的真实姓名。因为你输入的名称将出现在你发送电子邮件上。 输入一个你容易记住的Microsoft用户名。用户名就是你的电子邮件地址。请起一个得体的用户名，以免在你发送邮件时引起不必要的误会。 你可以选择让电子邮件以@outlook.com ， @ hotmail.com 或是 @live.com 作为后缀。后缀不同并不会影响电子邮件服务的使用。 创建一个可靠的密码。请确保你的密码可靠又好记，这样你就不必担心输错密码的问题了。 验证码的意义在于让系统确定你是一个真实的人，而不是一个自动化的程序。 单击此按钮表示你接受微软的服务协议。 |
短语的意思是“睡好”。 “Dormez”是法语单词“dormir”的变形，翻译过来就是“睡觉”。 “Bien”的意思是“好”。 发音是“逗呵魅 逼卬”。 如果你想祝某人“好梦”，你可以使用这个短语。 “Fais”是法语单词“faire”的变形，翻译过来就是“做”。 “De”的意思是“的”。 “Beaux”的意思是“美丽的”。 “Rêves”的意思是“梦”。 发音是“飞 的 啵黑伏”。 这个短语的意思是，“我希望你睡个好觉”。 “J'espère”的意思是“我希望”。 “Que”的意思是“那个”。 “Vous”的意思是“你”。 “Dormez”是法语单词“dormir”的变形，翻译过来就是“睡觉”。 “Tranquille”的意思是“平静的”、“安静的”。 发音是“者司倍呵 可 五 逗呵魅 汤ki耶”。 这个短语的意思是，“睡得很沉”。 “Dormez”是法语单词“dormir”的变形，翻译过来就是“睡觉”。 “Comme”的意思是“像”。 “Un loir”的意思是“睡鼠”，但在这个短语中，它的意思是“原木”。 发音是“逗呵魅 孔曼 路-瓦呵”。 这个短语的意思是，“睡得像个孩子”。 “Dormez”是法语单词“dormir”的变形，翻译过来就是“睡觉”。 “Comme”的意思是“像”。 “Un bébé”的意思是“孩子”。 发音是“逗呵魅 孔曼 贝贝”。 |
湿的指甲油比较容易擦掉。婴儿湿巾里的油也有助于溶解指甲油，使它更容易脱落。这个方法适用于小孩和脸之类的敏感部位。 用柔软毛巾的一角蘸取少许油，轻轻揉擦受影响的部位。这些油有助于溶解指甲油，让它们脱落。之后再用一些温水和温和肥皂去除残留的指甲油。这些油也有助于滋养和软化皮肤。 无丙酮洗甲水不能用在脸上。用棉球蘸取少许无丙酮洗甲水，然后揉擦受影响的部位，直到指甲油脱落。用一些肥皂和温水冲洗干净。无丙酮洗甲水比普通洗甲水温和，但还是会让皮肤变得干燥。所以，你可以在去除洗甲水后，涂一些护手霜或乳液。 有时候泡在水中，并用肥皂和毛巾稍微擦洗，就足以让已经变干的指甲油脱落。一定要使用温水、肥皂、摩擦力不大的毛巾或海绵。轻轻地擦洗，直到指甲油脱落。温水也能帮助它脱落。泡15到20分钟的澡就能取得最佳的效果。 指甲油过几天后会自行脱落。皮肤一整天接触许多东西，包括衣服、玩具、枕头和毛巾。所有这些都会产生摩擦力，足以剥落指甲油。小孩也能从这次经历中得到教训，以后不会再将指甲油涂在脸上。 |
吸黑头贴上有一种强力吸附物质可以将黑头吸出来。使用时要按照包装上的使用说明来。为了取得最佳效果，最好和前面提到的清洁程序并用，才能长久地保持毛孔的清洁。 含有水杨酸的凝胶可以溶解死皮和污垢。可以去药房买一个水杨酸脱皮凝胶或者有条件的话去美容院接受专业的护理。T 一般美容院和医院的皮肤科会提供这种疗法。 维生素A类清洁剂富含改善皮肤的维生素A，可以换肤，控油。一般在药店可以买到此类产品。大概每周使用2到3次，并且配合常规的清洁程序，可以有效阻止黑头的再生。 去黑头工具常常会伤害皮肤，所以你可以咨询皮肤科医生或者美容师，找到一种专业的适合你的皮肤的面膜，来解决你的黑头问题。 |
笔记本电脑通常不存在这个问题，但台式电脑可能无法满足添加第二台显示器的要求： 笔记本电脑—如果你的笔记本电脑至少有一个视频输出端口，你可以使用它来连接第二台显示器。 台式电脑—台式电脑必须至少有两个视频端口（一个连接主显示器，另一个连接第二台监视器）。端口不必相匹配，但它们必须属于同一张显卡；这意味着，如果你安装了两张显卡，那么两台显示器需要使用同一张显卡。 视频输出端口可以在笔记本电脑的侧面找到，如果你使用的是台式电脑，也可以在主显示器所连接端口旁边的机箱背面找到。常见的输出端口包括： HDMI—类似于一个六边形的扁平端口。 DP—类似于带有折边的矩形端口。 USB-C—类似于薄的椭圆形端口。 VGA—类似于带有针孔的彩色梯形。VGA在2012年后的电脑上并不常见，但如果你要将一台新电脑连接到一台旧显示器，你可能要使用VGA（反之亦然）。 现代显示器通常使用DP或HDMI端口作为输入，但有些显示器也有VGA端口。 如果你有一个非常旧的显示器，你可能会在第二台显示器的背面发现一个DVI端口。DVI端口类似于带有孔簇的白色方框，同时还有分布几个独立孔的区域。 如果你没有可以连接电脑和显示器的电缆（例如HDMI电缆），你需要买一条。 如果你的电脑和显示器都有一个共同的端口（如HDMI），那么即使可以选择更高的清晰度，购买适合两个端口的电缆也会变得更容易（也更便宜）。 如果显示器的输入与电脑的输出不匹配（例如，如果显示器使用VGA输入，而电脑使用HDMI输出），你需要购买适配器。 一些视频输出组合，如HDMI转DP，你可以直接购买电缆，而不用购买适配器。 电缆应该插入电脑的视频输出端口。 记住，如果你使用的是台式电脑，那么这个输出端口必须和主显示器使用的端口属于同一张显卡。 电缆的另一端应该与显示器背面的所选端口相匹配。 如果你使用了适配器，你需要将电缆的一端插入适配器，然后将显示器的电缆插入监视器和适配器。 如果你的显示器没有插入电源，通过自带的电源线将显示器连接电源；然后你可以按下显示器上的“电源”按钮打开它。 打开显示器时，你可能会看到桌面显示在第二台显示器上，具体取决于你的电脑。 点击屏幕左下角的Windows标志。 点击“开始”窗口左下角的齿轮形图标。这样将打开“设置”窗口。 它是窗口左上角的一个屏幕形状的图标。 这个选项卡在窗口的左上角。 它是页面底部“多显示器”标题下面的框。点击将弹出一个下拉菜单。 根据第二台显示器的用途，点击选择下列选项之一： 复制这些显示器—将电脑主显示器上的所有内容复制到第二台显示器上。 扩展这些显示器—在第二台显示器上创建桌面的扩展。这样实际上给你提供了更多的工作空间。 仅在1上显示—第二台显示器将会黑屏，并且仅在第一台显示器上显示内容。 仅在2上显示—第一台显示器将会黑屏，并且仅在第二台显示器上显示内容。 根据不同的电脑，这里可能还有其他选项。 |
在开始试图出版你的书之前，你得先有已经完成并校对过的诗歌集。如果你还没有完成诗歌集，就开始担心出版细节，那么你无法完全专注于任何一项任务。下面是完成诗歌集的方法： 多次编写和修改诗歌集中的每首诗歌。 找到最佳的方式来排列书中的诗歌。如果书中的诗歌能按照一个基调或者一个主题排列的话就最好了。你不需要按照写作的顺序来排列这些诗。 向一些可靠的来源寻求反馈。要是只有你自己觉得工作做完了，别人都不这么觉得，那就不好了。 校对你的作品。检查标点符号、换行和语法，确定它们都正确无误。 如果你想出版你自己的书，但是你担心其他细节，就先寻求一下专业帮助，再把书交给供应商。下面这些人可以在细节方面帮助你： 考虑聘用一个编辑。一个信誉良好的专业编辑可以对你的写作质量给出有价值的反馈。 考虑聘用一个插画家或设计师来设计书的封面。如果你担心自己设计不好封面，聘用专业人员来设计能够使你的书看起来更有吸引力。 书的内容及封面完成后，开始调查不同的自助出版方法，看看哪一种可能最适合你。最好的方法是确定你想要花多少钱，你希望有多少读者，你想要多简单的出版过程。下面是三种流行的自助出版的方法： 电子书。自助出版电子书比较便宜，也简单，还能将你的书放在网上，供读者通过不同的阅读设备下载。 按需打印服务。使用按需打印服务来印刷具有视觉吸引力的实体书，并在网络市场进行出售。 通过网站或博客出版。创建一个网站或博客发布你的诗，又快速又简单，还能吸引很多读者，无需寻找供应商。 自助出版是控制出版过程的一个很好的方式，也能使你的作品被更多的读者所读到。然而，它不是一条可靠的致富途径，特别是在诗歌行业。虽然你肯定听到过一些成功的故事，一些自助出版书籍已经成为畅销书，这其实这种情况很少发生。 准备好与更多的人分享你的作品，但如果读者数量没有达到你的预期，不要太失望。 |
使用你的模板或者个人设计，并用手术刀或者解剖刀裁切必要的织物或皮革部分。使用标尺或量角器将有助于你进行裁切。 切割模板时，应该沿鞋底边缘额外留出至少2.5厘米的材料，并在鞋面的不同零件周围留出1厘米左右，以便于将它们缝合到一起。这就是所谓的接缝余量。 在制作鞋子过程中，流畅的针法是最考验技术的部分之一。当把面料拼到一起时，一定要细心，动作不能太快。虽然你可以缝制得更快，但这样最终缝好的拼接部分会不尽人意，而且鞋子看起来也不会是想要的样子。让缝线尽可能接近每块面料的末端。重叠得太多可能会在鞋上留下多余的棱。如果你在裁切面料时留出了接缝余量，以方便缝合，那一定就要记得这一点。你肯定不想让做出来的鞋子太大或太小。 虽然在面料上穿针通常都不会遇到任何问题，但在缝制皮革时可能会遇到麻烦。众所周知，皮革非常致密，所以很难流畅地缝合。建议在将和其它零件缝合到一起之前，先在皮革上钻好孔。 鞋扣眼是用来系鞋带的小孔。一般鞋子设计都会用到。制作时，要让鞋扣眼保持均匀的间距（大多数情况下要控制在2.5厘米以内），并且至少要有4-5个鞋扣眼才够穿鞋带。如果你喜欢自己动手，用手术刀就能轻松做出这些切口。如果你想让鞋子看起来更专业，也可以从专卖店订购专用的穿孔工具。 如果你购买了半成品鞋底或者准备好了旧鞋底，那就不必担心这一步了。如果想完全自制整双鞋子，那么用软木薄板来做鞋底是最好的选择。软木具有舒适的缓冲力，并且还防水。 如果你已经将面料缝合在一起，可以在裁切鞋底时把它用作参考点，但最后还是得依靠模板中的经验测量值。 这时鞋楦也要派上用场了。将鞋底从软木薄板上切下来，在鞋楦周围留出一点额外的位置，这样你的脚才能有一些透气的空间。 如果你想让鞋子有更好的缓冲和增高效果，可以在鞋底上多加一两层软木薄板。只用把它们裁切成完全相同的尺寸，然后用强力胶水粘合起来就行了。 胶合后的软木薄板鞋底需要放置一段时间才会变牢靠。 可以在鞋底后三分之一部分再多加一层来制作鞋跟。 将面料缝合到鞋底是行不通的。建议选择鞋类专用粘合剂，将面料粘到鞋底上。慢慢均匀地涂上胶水。这样能让鞋子尽可能地防水，同时更加坚固耐穿。如果你的设计图上有任何额外的缝线，那么也要用胶粘。 在组装鞋面和鞋底时可以鞋楦放在鞋子里。在你进行棘手的缝合操作时，鞋楦将起到很好的参考和支撑的作用。 如果你很擅长缝线，不妨大胆地在缝合时加入一些创意。缝线本身是一个有趣的美学工具。只要你艺高人胆大，也可以尝试不规则的缝线图样，只要它们足够牢固，能起到本身应有的作用就行。 这时候，你的鞋子就已初具雏形。如果还没有鞋带，那就加上鞋带。为了使鞋子看起来尽可能美观，你还得修剪掉多余的面料。如果鞋子上有一些非常难看的缝线痕迹，那就可以再加一层新的皮革或面料来遮挡。现在鞋子的主体部分就做好了，可以开始为它添加更多的装饰创意。 一般情况下你肯定都得穿两只鞋，所以，在完成第一只鞋后，就可以开始制作第二只鞋了。请记住你并不是要再做只一模一样的鞋子，而是要做一只对称的。要让它看起来尽可能接近第一只。哪怕是因为失手而在第一只鞋上留下的瑕疵没有复制过来，也会让效果大打折扣。 如果在制作第一双鞋时遇到些挫折，那在制作第二只鞋时相信你会找到乐趣。 |
我们大多数人不经常访问无家可归的人的聚集地。那里可能会有我们曾经开车经过或在街上擦肩而过的人，但除此之外，你所遇见的人完全是随机的。所以要准备好，通过在你的车里（或妈妈的车！）储备一些食品来帮助他人。用4-8升大小的可密封袋，装上不易腐烂的物品，就是一个时刻做好准备的很棒的方式。 就不易腐烂的物品而言，考虑基本的东西。燕麦棒、罐装水果或蔬菜、花生酱、或者糖块——几乎任何你可以马上打开然后吃掉的东西（不能像薯片那样容易变碎）都行。 别忘了宠物食品！据估计，大约10%的无家可归的人会养宠物来陪伴他们。每10个人中就有1个！宠物食品是同样有用的——如果他们的宠物没有吃东西，那么这也是他们要操心的另外一件事。 你知道吗，现在，几乎在每条付款的通道里，都有一排又一排现成的礼品卡，以激发即兴购买。这不是乱花钱，而是为一个正当理由花钱！一两张礼品卡是非常容易携带的。知道你现在应该去哪儿了吧？ 保持简单，比如星巴克、麦当劳、沃尔玛或塔吉特就行。即使只有二三十块钱也是很好的。无论你去哪儿，礼品卡都更易于随身携带！ 正如你可能已经注意到的那样，无家可归的人们经常到处收集罐头和瓶子。我们都有可回收利用的物品，可以把它们捐赠给确实需要零钱的人，所以把你的可回收利用物品保存下来吧！而且这样还可以为你省下跑去回收的麻烦！这是双赢哦。 如果你的学校或工作单位没有的话，去找找看在你的社区有什么活动在进行。一些组织几乎全年都在开展募捐食品活动。查阅你的报纸、当地学校以及其它新闻媒体。 如果你没能在你所在地区找到一个募捐食品活动的话，还有很多其它的捐赠食物的方式！联系你所在地区的避难所、教堂和联盟，问问他们需要什么。在假期的时候，这尤其有用。 你可能已经听说过了，但我们还要强调一遍：给钱的话，谁知道他们会拿它来做什么？一些组织说，给他们现金会让他们一直在街上游荡，而不去收容所和联盟寻找援助。 但是随时可以把现金捐给非营利组织和其他类似的、帮助无家可归的人的组织。当你把钱捐助给这些组织的时候，你的钱可以达到最大的使用效率。他们清楚地知道该用这些钱来做什么！ |
饲料虾繁育能力极强，但是寿命较短。如果照顾周到，高质量的幽灵虾可以存活几年之久，更易于饲育。 宠物商应该很了解自己所售的虾种。你也可以根据虾的生活环境来猜测其种类。如果虾被养在逼仄狭小且无植物的缸内，则多半是饲料虾。 将盛有幽灵虾的水袋放在缸内，每隔20分钟将水袋内四分之一的水放掉，然后倒入缸内的水。如此三四次后，将水袋内的虾倒入缸内。这样一来，幽灵虾就能逐渐适应缸内的水温和化学环境了。 虾是非常活跃的食腐动物，没了水藻或植物残渣也能存活。你可以通过每日投喂少量鱼食来刺激幽灵虾的繁殖。每天一粒碾碎的鱼食可供6只成年虾食用。 如果缸内还养了其他鱼，请使用可以沉底的鱼饲料，因为幽灵虾无法和大鱼争抢浮在水上的鱼食。 哪怕水质看上去不错，陈水内的化学物质也会越积越多，阻碍幽灵虾的繁育。每周换掉大约20%到30%的陈水，确保新加入的水和陈水温度一致，以免伤及鱼虾。 每个一周换掉40%-50%的陈水也可以，容量较大而鱼虾较少的缸更是如此 几乎所有中型或大型鱼类都会捕食幽灵虾，就算不吃它们也会妨碍其繁育。如果你想让水族缸更加丰富多彩，可以养一些蜗牛和小鱼。 如果没有另购饲育缸，就不要在缸内养殖任何鱼类。成年虾本来就会捕食幼虾，如果再加上鱼类捕食，幼虾的存活率就会很低了。 |
只要把食指伸进盆土里几厘米深的地方就能判断出植物是否缺水。如果土是干的，那么表示你需要浇水了。芦荟属于多肉植物，所以不需要经常浇水。过度浇水会害死芦荟！ 如果芦荟种在室外，每两周浇一次水就足够了。 如果芦荟种在室内，就三到四周浇一次水。 暖和的时候，芦荟需要更多的水分；天气转凉后，芦荟对水分的需求也减少了。所以，秋冬两季需要减少浇水的频率，特别是当芦荟生长在比较凉爽地方时，更不需要经常浇水。 作为多肉植物，芦荟的叶片能够储藏水分。当你看到芦荟的叶子耷拉着，或者叶子几乎变得透明，那么说明植物缺水了。 但是，过度浇水引起的烂根也会产生上述的症状。回想一下上次浇水是在什么时候。如果你才浇过水，那么最好把植物从花盆里取出来，检查看看有没有烂根。 水绝对不可以浸出土壤表面，所以浇水的时候要小心。每周或者两周一次检查一下盆土，看是否需要浇水。 |
如果文件已被删除，但是刚被设置为被新数据覆盖，数据还是有可能仍然存在的。不访问SD卡可以增加数据不被覆盖的几率。 在准备尝试恢复文件之前，最好从设备上删除SD卡。 ZAR的完整版需要购买,但使用版只可以恢复图像文件。仅从开发人员的网站下载ZAR。 在ZAR网站上，在页面底部点击“图像恢复”链接。开始安装可以恢复图像的免费试用版。 使用SD卡读卡器将SD卡插入电脑，或者将SD卡插入相机，并通过USB连接相机。 电脑可能会提示你格式化SD卡，或者说它是不可读的。不要根据这个提示来格式化SD卡，因为这样可能会覆盖照片保存在SD卡上的位置。 启动ZAR，点击恢复图像（免费）。在其他程序中，寻找类似按钮。有些程序可能完全跳过这一步。 在“磁盘和分区”中，选择SD卡。应当被标记为SD卡。点击下一步启动恢复扫描。 你会看到软件在SD卡上找到的图像列表。选择要恢复的图像，或者选择“所有”来恢复所有丢失的图像。可能无法预览这些图像，并且文件名很可能丢失。 如果你的SD卡损坏了，不要保存到SD卡上。在电脑上选择或创建一个文件夹来保存图片。这样可以在SD卡再次出现问题的情况下保证图片的安全。 点击开始复制所选文件来恢复图片。所选文件将会保存到你指定的位置。 有些照片可能无法完全恢复。即使缩略图看起来可以,图片本身可能部分或完全损坏。 |
在浏览器里前往 https://www.pinterest.com/ 。如果你已经登录过账户，会直接打开主页。 如果没有自动登录账户，输入用户名和密码或使用脸书账号登录。 它位于窗口右下角，在一个白色圆圈里。接着会弹出一个菜单。 如果系统提示你下载Pinterest浏览器，点击不是现在，然后点击＋按钮。 它位于菜单的中央，点击它打开上传图片选项窗口。 这个部分位于上传照片窗口的左侧。点击它，打开文件资源管理器（Windows）或Finder（Mac）窗口。 如果没有看到这个选项，点击窗口左下角的上传Pin开关。 点击你想要上传的照片。你可能需要先点击窗口左侧的图片文件夹。 它位于窗口的右下角，接着电脑会将图片上传到网站。 如果想要配上文字说明，点击“描述”文本框，输入文字。 它是一个红色按钮，位于窗口右下角。 将鼠标移动到你想要保存照片的面板上，然后点击面板名字右侧的保存按钮，保存上传的照片。 如果你想要添加照片到自己的面板上，点击创建面板，输入名称点击创建。 |
把除牛排之外的所有配料都放进一个大碗里搅拌。 一定要用由无反应材料制作的碗或是烤盆，比如玻璃制品。因为醋和青柠汁中的酸性物质会和像铝这样的金属起反应，会使味道变糟。 如果你没有新鲜的墨西哥青辣椒，你也可以用红番椒，只是没有那么辣而已。你也可以用罐装青辣椒，只是劲道不那么足了，或者你可以加一茶匙（5毫升）红辣椒粉。 如果你确实没有新鲜蒜末，你也可以用半茶匙(2.5毫升)大蒜粉代替。 如果你只有干香菜，那么就用8茶匙（40毫升）来代替半杯（125毫升）的新鲜香菜。 将牛排放进腌料中，然后多翻动几次使之完全被覆盖到。 牛腩肉一直是用来做烤肉的不二选择，但是其他品种的薄的牛排比如牛肋排也可以做。 用保鲜膜将碗或烤盆包住，然后放进冰箱里冷藏。 一般来说，你腌得越久，牛排也就愈加柔软可口。不过腌得过久可能会使它变老。 四个小时是公认的最长的时间。在那之后，牛排的味道就基本就没有什么区别了。当然你也可以腌24小时，但是记住24小时之后，味道就会变得很糟糕了。 不要在流理台上腌牛排。这样容易滋生细菌。所以要腌牛排只能放进冰箱里。 |
在Excel中，拖动选择表格中的内容，然后按下CTRL + C。 按下CTRL + A，选择表格中的所有内容，然后按下CTRL + C。 你还可以点击“编辑”菜单，然后点击“复制”。 如果你用功的是Mac，按下Command + C。 除了复制粘贴Excel中的数据，你还可以复制粘贴Excel中的图表。 在Word中，将指针放到你要粘贴的地方，然后按下CTRL + V。表格就被粘贴到Word中了。 你还可以点击“编辑”菜单，然后点击“粘贴”。 如果你用功的是Mac，按下Command + V。 在表格右下角，点击“粘贴”选项，查看不同的“粘贴选项”。 如果你看不到粘贴选项按钮，可能是没有启用它。要启用，可以点击“Word选项”，点击“高级”。在“剪切、复制和粘贴”下面，点击“显示粘贴选项”前的选项框。 Word中有可以创建链接到其他Office文件的功能，也就是说如果你对Excel文件做出变更，那么也会更新到Word中。点击保持原格式并链接到Excel或匹配目标格式并链接到Excel，创建链接的Excel表格。 这两个选项，会对原格式做出相应的改动。 当你使用这个选项后，每一行的位置不会变，而数据之间由制表符分隔。 |
为了重建信任，你的伴侣可能会提出一些要求，比如花更多时间陪伴他或她，或者让你努力向对方证明你已经改过自新。你应该顺应伴侣的意愿，并尽力满足对方提出的任何合理要求。 表现出防御性或要求拥有私密时间或空间，可能导致伴侣产生疑心。如果因为某种原因而无法满足对方的要求，你应该向伴侣坦白，并且诚实地与对方交谈。 让你的伴侣知道：“我很乐意做这些事情，因为我想恢复我们之间的信任。能不能请你告诉我，你希望我做这些事情的原因，以便我能更好地理解我们正在努力实现的共同目标？” 有些人甚至觉得有必要雇佣私人侦探，来确保出轨行为已经完全停止。注意，这可能是你伴侣所希望的事情，请确保你能接受它。 只要愿意，你可以向自己的伴侣许下任何承诺，但是除非你努力向对方证明你正在努力做出改变，否则这些承诺意义不大。这意味着你不仅要诚实，还要遵守自己的承诺。 向你的伴侣展示自己的奉献精神，要做到这一点，你不能只是大摆姿态，还要每天有意识地付出努力，比如在对方无法控制的领域查漏补缺，或者在你以前没有提供帮助的事情上伸出援手。 这可能意味着在伴侣觉得你没有注意时努力倾听，在对方因为其他事情忙不过来的时候帮忙做更多的家务，或者对你们的关系作出其他贡献，向对方证明你有付出努力，而且你在乎对方。 这可能有助于形成一种你和伴侣每天都会做的习惯活动。例如，晚餐后一起喝一杯低卡咖啡，讨论一天发生的事情。 你的伴侣未必愿意和你重归于好，对方与你分手的可能性很大。在美国，大约30%的离婚是因为不忠行为，还有无数的未婚情侣因为同样的原因而分手。如果你的伴侣在你出轨后决定和你分手，请尊重对方的选择，消除你对其生活造成的痛苦影响。 对于不想继续这段关系的伴侣而言，你为挽回他们而做出的努力反而会给他们带来更大的精神压力和伤害。如果他们希望分手，请尊重他们的决定，以此来证明你的爱。 接受伴侣的回答，不要期望对方会改变主意。如果伴侣在你外遇后不想破镜重圆，这是对方权利。他们对你没有任何亏欠。放下过去，努力从错误中吸取教训。 如果你真的为自己的错误而感到后悔，就下定决心，在以后的关系中不重蹈覆辙。利用这次机会，改善自己未来在爱情中的表现。 出轨不是凭空发生的。花点时间审视一下，是什么导致了自己的不忠行为，评估一下这些问题是否是你自己可以解决的。 如果觉得自己有需要，你可以找咨询师。咨询师也许可以帮助你结束之前的关系，并帮助你在未来针对恋爱关系作出更好的选择。 |
锅的大小和牛奶的用量视鱼肉的量决定。你需要确保锅能容下所有的鱼排，还要为锅铲留下足够的空间。倒入的牛奶要将鱼肉淹没。 你也可以用等量的浓奶油和水替代牛奶。 不要只用白水煮鱼，因为鱼肉的鲜味会跑到水里。 把新鲜现磨的黑胡椒加入牛奶中，为鱼肉提味。现在正是添加香料的好时机。你还可以考虑使用月桂叶、洋葱、大蒜、欧芹甚至莳萝等其它香料。 把牛奶加热到快要沸腾的状态即可。如果牛奶烧开了，马上把锅从炉子上拿开，阻止牛奶沸腾。牛奶加热到理想的温度后，把火调低，这样牛奶就不会沸腾了。 把鱼放进将近沸腾的牛奶里。把鱼肉摆好，确保所有鱼肉都浸在牛奶里。 用中火将牛奶里鱼肉慢煮10分钟。如果鱼排或整条鱼的尺寸很小，可以熄火，转移锅子，利用锅内牛奶的温度将鱼煮熟。具体做法是先放入鱼肉，然后把锅子从炉灶上拿开，接着盖上锅盖。 煮好以后，鱼肉会变得完全不透明，而且很容易剥落。如果鱼肉看起来还是半透明状，或者用锅铲轻轻拨弄时，鱼肉没有裂开，说明你需要再煮一段时间。 如果最大的鱼排上最宽的部分熟了，那么剩下的鱼肉也都煮好了。小鱼排尖端部分所需的烹饪时间比其它部分更少。 在传统的英式菜肴里，煮烟熏鳕鱼通常和新鲜的烤面包和黄油一起吃。锅里的牛奶会被过滤出来，用做蘸料，而面包可以吸收盘子里的料汁。 鱼肉也可以弄碎了用在其它菜肴中，比如鱼肉派或者烩饭。 |
无论是正式拍照还是在路上被狗仔偷拍，蕾哈娜几乎永远都是这个pose，其实很多模特和名人都很喜欢这个pose，因为可以让手臂看起来更细，身材更匀称。如果你是要拍照或是要上街，感觉对了就摆个这样的pose吧，你会立马觉得蕾哈娜上身的。 当然了，你也可以变化一下，改成左手搭胯的姿势。 蕾哈娜总是通过不断改变自己、“重新创造”自己来保持新鲜刺激感，如同她的偶像麦当娜一样。你也应该这样，不断变换新发型、尝试新妆容、选择新服装。一旦你觉得某一个“蕾哈娜造型”你已经得心应手了，那就是时候从头大改造了。 学着对自己的形象感到自在和高兴，无论是哪种风格。 蕾哈娜一直以自己的巴巴多斯血统而自豪，并且言谈中总是流露出她对于她的血脉如何地崇拜以及她从中获得了多少收获，她还经常回到故乡巴巴多斯岛度假，也从来没有忘记那里的亲人朋友。记住，无论你是哪里人，都应该以自己的家乡而自豪，千万不要因为觉得自己的家乡给你“丢脸”而避而不谈。 蕾哈娜如此鲜明的性格很大程度上是由她的血统决定的，所以你也应该为自己的故土为傲，如果你觉得你的家乡没有巴巴多斯岛那么刺激神秘，何不做些研究探索呢？要知道每个人的生长背景都是有趣而神秘的。 蕾哈娜可以说是第一个承认自己并不完美的偶像，她能很坦荡地讲述自己过去的经历如何让她变成一个更坚强的人，以及告诉大家不要让别人的错误影响到自己。不要觉得要模仿蕾哈娜就意味着要做一个完美的人，实际上你应该为自己的不完美而骄傲，并且敢于克服不完美来不断进步。 如果有人问起你的某个错误，不要因此而恼火或反击，相反，应该淡然不避讳地说出来。 蕾哈娜是一个集魅力、可爱、风趣和神秘于一身的人，如果你也想像她一样，那么你必须保持自己的魅力，不喜欢某件事时，一笑而过就好，不必奋起反击。永远保持可爱温暖的微笑，笑眼盈盈地对待每个人，不要因为你的家乡或者你本人而感到羞耻。 你温暖的态度不能让人觉得是装出来的，而要发自内心的真诚。看看蕾哈娜的采访片段你就会发现：她在优雅又有魅力的同时，还永远幽默感十足。 |
猫咪们总是不断地在学习如何和我们交流，因此你和它的互动越多，它学得也就越快。 和猫咪说话的时候语调可以稍稍升高一些，以示友好，因为语调较低的声音往往意味着不悦和敌意。 反复说话可以帮助猫咪更好地配合。你可以每次睡觉之前都说“睡觉啦”，这样时间一长，猫咪就学会将特定的语言和你的行动联系起来，甚至在你睡觉之前就跑到床上了。 猫经过训练可以明白一些词，不过对于非语言类的交流方式，它们天生就明白。所以营造温馨的气氛很重要，让猫咪明白你对它的期待，时不时地给它一些小惊喜，都可以帮助你和猫咪建立更加亲密的友谊。 和猫咪进行眼神交流的时候慢慢地眨眼，猫咪就会走近你让你摸它，因为这样做告诉猫咪你并没有恶意。 尽量不要死死盯着猫的眼睛，因为这是怀有敌意的表示。 如果你的猫咪想要坐在沙发上你的旁边，但是看起来它好像还没有下定决心，那么就拍一拍你身边的位置，然后用轻柔的语气邀请它过来。 表达你的意图的时候采用的语言要始终保持一致。许多主人都会犯一个错误，就是一边爱抚宠物，一边却在说“不许”。这样做会让猫咪感到很困惑。所以，如果你想让猫咪走开，就清楚地说“等一会”，或者轻轻地推它，而不要爱抚它，这样猫咪就知道你现在想一个人呆着。大部分猫都会从不同的方向尝试靠近你。所以记得说“等一会”的时候，要有足够的耐心。 无论如何，不要冲着猫咪大喊大叫，也不要动手打它，这样只会让猫咪感觉受到威胁，惹怒猫咪，结果只会适得其反。所以，只需要表现出你不高兴就可以了，猫咪完全可以感受到你的情绪。 记得训练猫咪的时候你的措辞、语气，以及你的肢体语言要保持一致，这样你和猫咪才能更清楚地理解对方。 最好练习一种表达命令的特定语气，用来在猫咪做错事的时候和它交流。记得要选择一种和平时说话的语气区别开来，但同时你也可以运用自如的语气，这样每次教育猫咪的时候都可以使用。如果这么做，意味着你很少使用这种语气和它说话，但是每次这么说话都很严肃，那么你的猫咪就会学会将这种声音和它做错事联系起来了。 用快速利落的语气表达命令“不可以”，最好听起来有点像猫咪发出的嘶嘶声，这样一来由于这种声音接近“猫咪语言”，交流起来也就更容易。 只要有足够的耐心，假以时日，猫咪和狗一样，也是可以训练的。你甚至还可以训练它和你握手呢。 |
如果你做噩梦是因为患有某种潜在的疾病，例如睡眠呼吸暂停或睡眠脚动综合征，你要去治疗这种疾病，做噩梦的频率也会随之降低。 如果你的噩梦和焦虑症、抑郁症或创伤后应激综合征有关，某种治疗措施或药物可能会对你的病情有帮助，并且能减少噩梦。 尤其是一种叫做哌唑嗪的药，它是一般用于治疗创伤后应激综合征、焦虑症和恐慌症的处方药，也可以减少噩梦。 你要去看医生，找到最适合你的治疗措施。 在睡前吃东西可能会引发噩梦，因为进食会使你的代谢速率加快，让你的大脑变得更活跃。因此，睡前最好不要吃零食，尤其是含糖量大的零食。 压力也会导致噩梦，所以花一些时间来放松，尽量心情平和、清爽地入睡。 瑜伽和冥想都能帮你缓解压力，理清思绪。你可以考虑去外面上课，也可以每天花上几分钟自己在家练习。 其他能减压的活动包括读书、编织、跑步，或仅仅是多陪陪家人和爱人。 在睡觉前洗一个热水澡，能让你忘却一天的压力，感觉更平静、更放松。 某些药物会增加人做噩梦的可能性，所以如果你担心这个问题，就去咨询一下医生。 抗抑郁药和某些降血压药可能会导致噩梦，所以可以和你的医生商量一下换一种药物。 有时候药物剂量改变或停用某种药物也会导致噩梦，这种情况下，当你的身体适应了以后，噩梦就会停止。 虽然噩梦可能会导致失眠，但失眠也能导致噩梦。因此，逐步提高你的睡眠质量，可能有助于减少噩梦。 “让你的卧室环境更令人放松。”保持卧室干净整齐，确保光线足够昏暗，温度不要太高或太低。确保你的床很舒适。你可以用一台白噪音机来屏蔽令人不悦的噪音。你的卧室只能用来睡觉——在卧室里工作会让你把它和压力联系起来。 “多运动。”让你的身体因为运动而疲惫也是提高睡眠质量的一个好方法。找一个你喜欢的活动，无论是跑步、举重、跳舞、划船还是攀岩，每周运动3-5次。但是不要在睡觉前运动——会让你因为太兴奋而难以入睡。 “减少咖啡因、酒精和尼古丁的摄入。”这些物质会影响你的睡眠，因此最好不要摄入或至少减少摄入量。尽量避免在睡前3-4个小时里喝酒、抽烟或喝咖啡。 图像预演治疗是一种认知心理治疗，对于减少创伤后应激综合征和失眠患者的噩梦非常有效。 通过图像预演治疗，患者被要求在清醒的时候给他们的噩梦想象出另一种结局——一个更欢乐、美满的结局。 有时候这种治疗是口头进行的，有时患者需要把想象的内容写下来，或者画在纸上。 |
树莓需水不多，即使在炎热的夏天也是这样。如果不是天气特别干燥的话，每两周浇一次水也就够了。 为了能有好的丰收，应该摘掉那些颜色不正常，发灰的藤蔓，只保留健康新鲜的枝蔓。 为提高产量，在匍匐在地上的藤蔓结果之后将其全部剪掉。 对黑树莓来讲，在结果之后要将所有的侧枝打掉，还有那些长势不好的枝蔓也都去掉。当停止结果后，将所有的小枝都剪掉，只保留4-6根健壮的藤蔓。 冬末的时候应该将所有小的，结实率低的藤都移除。一般留下3-6根最健壮的藤就行了。 在地表几厘米厚的土中施加一些有机肥或者堆肥，比如鱼乳化剂之类的，这会让树莓长得更好。你还可以在地上覆盖一层用于保湿保温的东西，以保证小苗能顺利长出来。 秋冬落叶后彻底清除枯枝、落叶、病果等病残体，集中烧毁；发现菌核后，应深埋或烧毁。在生长季节摘除病果、病蔓、病叶，及时喷药保护，减少再侵染的机会。 避免阴雨天浇水，加强通风排湿工作，使空气的相对湿度不超过65%，可有效防止和减轻灰霉病。不偏施氮肥，增施磷、钾肥，以提高植株自身的抗病力；注意农事操作卫生。 可于开花前和谢花后喷特立克可湿性粉剂600－800倍液或灰霉特克可湿性粉剂1000倍液，或用50%速克灵1000倍液或40%施佳乐800倍液。但果期禁止喷药，以免污染果实，造成农药残留 |
如今，市面上有许多结肠净化补充剂。有的帮助结肠排出废物，有的支持器官排毒。服用任何补充剂之前，应该先咨询医生，确保这些产品对你来说是安全的。 通便剂可以刺激结肠，让它蠕动得更快，并帮助清空结肠内容物。慎用通便剂，服用太多会引起肠胃绞痛和腹泻。它们也有其它副作用，包括嗳气、腹胀、放屁或胃部绞痛。你可以使用镁乳、聚乙二醇（商品名Miralax）或比沙可啶（Dulcolax）。 长期使用通便剂会导致结肠太过依赖它们。确保你每次只用数天，就停止使用它们。 想使用天然通便剂？在净化结肠期间，喝温和、有通便作用的茶通常很有用。准备1或2个Yogi Tea清肠通便茶茶包，放进热水中泡5到10分钟。在晚上喝，6到8小时后，你应该就能正常排便。 除了吃高纤维食物，含有纤维的补充剂也能和毒素结合，帮助结肠排出毒素。每天服用2汤匙米糠、洋车前草或燕麦麸膳食纤维。一个简单的方法是直接将纤维粉加到思慕雪（水果冰沙）或燕麦里。 服用纤维补充剂期间，一定要多喝水，以免引起便秘或肠梗阻。 你也可以服用水溶性纤维补充剂，像是Benefiber和Metamucil。 镁帮助将水引入结肠，而且有天然通便作用。它和草药或非处方通便剂不同，身体长期服用也不会成瘾和产生依赖性。 每天服用300到600毫克柠檬酸镁。每日摄入量不得超过900毫克。摄取过多镁会引起健康问题。 你也可以喝液态柠檬酸镁。确保每天饮用不超过900毫克镁。 它是谷胱甘肽的前体。谷胱甘肽是身体主要的排毒物质。许多天然食物均含有N-乙酰半胱氨酸，像是某些酸奶和高蛋白家禽肉。在给结肠排毒期间，你也可以服用N-乙酰半胱氨酸补充剂。身体会将它转化成谷胱甘肽，帮助身体更快、更有效地排毒。 在净化结肠期间，每天服用500到1500毫克N-乙酰半胱氨酸胶囊。保健品店或药房均有出售。 |
pH试纸条可以网购，也可以在本地泳池用品专卖店或大型超市里买到。买到pH试纸条后，按照说明书的指示，把pH试纸条浸入池水里，随即迅速取出来，与说明书上的标准比色卡进行比对，就能得出池水酸碱度了。 有些pH测试工具需要把池水滴入试管里，接着滴入适量的检测试剂。等到试管里的液体颜色发生变化，把它与测试工具配备的标准比色卡进行比对，就能得出池水酸碱度了。 每次检测后，把测出的池水酸碱度记录在笔记本上。如此一来，你就可以总结出池水酸碱度随时间变化的规律。池水的酸碱度受多种因素影响而经常发生变化，因此你得经常检测池水，以便记录下池水酸碱度随时间变化的情况。 把pH试纸条浸入池水里，pH试纸条的颜色就会发生变化。每一个颜色都特定对应一个酸碱度的数值，所以只要把它与标准比色卡进行比对，就能得出目前池水的酸碱度。最理想的池水酸碱度在7.4至7.8之间。因此，目前池水的酸碱度离这个理想值范围还差多少，你就得想办法提高多少。 比方说，浸过池水的pH试纸条呈现出像香蕉皮一样的黄色，与标准比色卡一比对，就能得出池水目前的酸碱度是7.2。因此，你需要把池水的酸碱度提高0.2至0.6个单位。 |
没什么比虚伪更糟糕的事了，因为你所谓的“朋友”喜欢的不是真正的你。一定要对自己有信心，认定自己很棒，可以为别人做很多，那么你就更有可能吸引一大群各式各样有趣的人。没必要为了讨人喜欢，顺着别人的意思说话，也不要自吹自擂，让自己听起来很厉害。人们能分辨出你是不是只想给他们留下深刻印象或者讨好他们，而这会让你更不容易交到朋友。相反，慢慢地打开自己，让人们了解你是谁，你真正在乎的是什么。如果你很虚伪，人们会注意到并讨论这件事，这会让你更难堪。 如果你是因为努力装成其他人而受欢迎，那么这又有什么乐趣呢？你总不能永远挂着面具吧，是不是？ 记住，如果你需要彻底地改变自己才能让别人喜欢你，这可能不值得你去做。 没人喜欢傲慢自大的人。走廊上看到认识的人，要微笑。不要表现的比别人厉害；自大是拒绝别人的高墙。如果别人提到了你，你希望他们讲的是你好的一面，而不是你不好的一面。然而，也不要太过分，否则他们会开始利用你。你可能以为只有表现得刻薄才能受欢迎，但事实上，这样不会长久。 为了真诚地对别人好，你要懂礼貌，有教养。这意味着为别人留门，向认识的人打招呼，给经过大厅的人让路，即使心情差也要友好地对待别人。 这不意味着你需要戴上成年人虚假的活泼面具；这只要求你对别人好一些，不管他们的受欢迎程度如何。 没什么比只对受欢迎的人或者对你有帮助的人好更糟糕的了。如果你对弱小的人很刻薄，又经常向比你厉害的人拍马屁，那么不久后，人们就会鄙视你的。 如果你想交些真正的朋友，不能让别人踩在你头上。如果你坚持原则，知道何时维护自己，你总能得到尊重，并且会交到越来越多的朋友，而且会受欢迎。如果你对别人好的原因是想让别人喜欢你，这样不会长久，你也不会得到应有的尊重。 如果有人对你很刻薄，让你对自己感觉很糟糕，并且没来由地打压你，你不应该就这么忍受。让他或她知道这种行为你不能接受。 你也不需要只因为别人对你刻薄就把自己降到和他一个水平。有时候不需要骂人或者刻薄来反击，就可以让他或她停止这么做。记住，下流的招数不是你的风格。 如果你很友好，遇到陌生人总会走上前去，跟他们聊聊天，那你就很容易交到朋友了。对你来讲，认识新朋友应该是件很开心的事儿，不管他们属于哪个团体或者是哪个年级。当然，你要慢慢来，不能吓跑新人，或者打扰到那些看起来很忙的人，但是如果你找到了和某个新人聊天的机会，比如你正一个人在储物柜旁，而另一个人也在储物柜旁，正好站在你边上，那你应该抓住机会。 和新人说话时，放松一些，聊聊班上的事儿，爱好，喜欢什么歌。问他一些简单的问题，表现出你的关心。如果你们彼此了解得更多后，可以聊聊严肃的事情。 真正懂社交受欢迎的人，不是总在谈论自己，或者夸夸其谈，他们真的对别人感兴趣。开始聊天时，你应该对别人感兴趣，而不是受别人关注。相比于尽力向别人炫耀，如果你问别人问题，表现出关心他们，人们会更喜欢你。下次跟别人讲话时，微笑，问别人这天过得怎样，进行眼神交流，表现出你真的非常关心。这不意味着你需要假装，但你应该努力让别人知道他们被关心了。下面是你可以做的： 问别人这周末去哪儿了 关心别人的不寻常的活动 称赞某人的装扮 问问别人上次提到的事情 在谈论自己和别人的时候找到平衡 当然，高中是许多学生觉得自己不屑于在学校呆着时候。他们可能画了很多眼线，在课堂上耸着肩，迟到，老师训斥的时候毫不在乎。然而，这不应该是你度过高中的方式。接受这一现实吧，关心是可以的，你应该努力追寻自己觉得重要的事，而不是担心自己会看起来像个傻瓜。如果你真的喜欢英语课，谈论自己最爱的书时可以兴高采烈；如果你喜欢去网球队，告诉朋友们你下一次的比赛。 谈论让你快乐的事情会让你变成更容易兴奋，更投入的人。也要给出你的建议。与观点不同的人达成一致，不管别人说什么都只是简单地点点头，会让你显得非常无聊。尽量变成聊天的发起人，知道何时倾听，何时回复别人。 小谈话的技巧是许多高中生都缺乏的，如果你知道如何进行小谈话，那你就在社交游戏中占了上风，并且走在变得更受欢迎的路上。为了进行小谈话，当你在大厅里看到别人时，你只需要可以和别人谈论任何事情，而不会紧张或者不知道该说什么。当你在大厅或者课前进行小谈话时，只需要放松，不要担心说错话，让别人舒服。下面是小谈话时你可以做的事情： 谈谈刚刚上完或者要上的课。 问问别人怎么过的周末。 谈谈任何即将发生在学校里的事情，比如秋季舞会或者足球赛，问问别人会不会去。 聊聊你周围的事，比如动员会的传单，或者印着你最喜欢的大学名字的T恤。 你也许会认为冲别人微笑是高中时代你最不想做的事情，因为笑显得一点儿都不酷，但是如果你想更懂社交，并且想更受欢迎，你需要改变态度。微笑会让你更容易亲近，也让人更多地注意你，你在场的时候，他们也会觉得很受欢迎。这是友好很重要的一部分。你不需要对学校的所有人都微笑，但是如果你在大厅中与某人擦肩，即使你根本不认识他或她，也要抓住机会对他笑一笑。 面对现实吧。高中生很容易评判别人，并且会毫无理由地认为某人很刻薄或者粗鲁。如果你笑的多一些，人们更容易认为你是受欢迎的，开放的人。 |
虽然不同种类的蜱虫有不同的特点，但是大多数身体都呈椭圆形，并且有一个小小的脑袋。常见的蜱虫主要是红褐色、深棕色、黑色和灰色的，体长通常不超过6毫米，某些种类的蜱虫甚至远远小于6毫米。不过，雌性蜱虫吸饱血后，身体可以膨胀至1厘米以上。 蜱虫不同于跳蚤，它不是昆虫。它和蜘蛛一样，都属于蛛形纲动物，蜱虫成年之前有6条腿，而成年之后有8条腿。 蜱虫不会跳，也不会飞，只能在寄主身上爬行。当它咬住猫咪的时候，会紧紧地依附在猫的身上，直到吸饱血为止。蜱虫吸血的时候，你看不到它的头，所以有时很难分清你看到的到底是蜱虫，还是黑色的肉痣。这个时候就要靠蜱虫的腿来区别了。蜱虫喜欢待在爪缝、耳朵、腋窝等温暖、隐蔽的部位。不过猫咪一旦感染蜱虫，身体上的各个部位都有可能成为蜱虫的栖身之所。 如果你不确定你找到的东西是不是蜱虫，可以将它装进袋子里密封，然后拿给兽医看看。 如果猫咪去了户外，或者其它可能感染蜱虫的地方，比如茂密的草丛、谷仓或者农场等，记得仔细检查它身上有没有蜱虫。 如果你在猫咪身上发现了类似蜱虫的东西，一定要看它有没有腿，确定它是蜱虫，还是皮肤上的肉痣或者肉瘤。如果的确是蜱虫，佩戴好手套后，用细小的镊子尽可能地贴近皮肤，抓住蜱虫，慢慢地将它拔下来。注意不要扭动拿镊子的手。要将蜱虫的头和身体一起拔出来，否则留在皮肤里的蜱虫头可能会引发感染。将蜱虫放进装有外用酒精的小罐子里，这样既能杀死蜱虫，还能将它保存起来，带给兽医看看。 如果猫咪感染了蜱虫，或者去过任何可能感染蜱虫的地方，比如茂密的草丛，你要每天从头到尾地检查它的身体。 兽医会帮你选择一款安全、高效的产品。一定要从兽医那里购买驱虫药，因为宠物店里售卖的部分驱虫药品可能对猫咪造成极大的伤害。目前没有任何可以治疗蜱虫的口服药剂。只有外用滴剂可以处理跳蚤和蜱虫问题。 如果家里有小孩或者孕妇，一定要提前告知兽医。这样兽医才可以选择出一种对你、你的家人和宠物都安全的药。 外用驱虫滴剂有很多种，通常一个月使用一次。为了预防蜱虫，一年四季都需要使用。在给猫使用任何驱虫药品前，一定要先仔细阅读包装，确认是给猫使用的，而不是给狗使用的。狗狗专用的驱虫药品可能导致猫生病，乃至死亡。常用来治疗蜱虫的药有： 氟虫腈和甲氧普林：这类药每个月只需使用一次，能杀死跳蚤的成虫、幼虫、虫卵，以及蜱虫和羽虱。 塞拉菌素：每月使用一次这类药，便能杀死跳蚤成虫和虫卵。此外，它还能消灭蜱虫、犬恶丝虫、耳螨、疥螨。但是要注意，塞拉菌素并未标明有去蜱虫的功能，它只能应对个别种类的蜱虫，对传播莱姆病的硬蜱没有太大的效果。如果猫身上有很多蜱虫，应该让兽医推荐更有效的驱虫办法，比如专用的驱虫项圈等等。 一般来说，使用外用滴剂的时候，为了避免药剂洒出来，应当垂直握住瓶身，并按照说明开封。扒开猫颈部的毛发，即头部末端，肩胛骨之间的部位，然后将滴剂涂抹在该处的皮肤上。这样猫在整理自己毛发的时候，才不会舔食到滴剂。涂抹滴剂的时候，将滴管倒置，并将所有的滴剂挤到一处皮肤上。滴剂一定要涂抹在皮肤上，而不是毛发上。涂完滴剂后记得检查滴管，看还有没有残留的药液。 由于驱虫产品各有不同，在使用任何药品之前，都要仔细阅读说明。 除了滴剂之外，兽医还可能向你推荐其它驱虫办法，比如驱虫颈圈。这种颈圈很受欢迎，它适用于10周以上的小猫和成年猫咪。它的驱虫和杀虫效果可维持长达8个月之久。 驱虫颈圈的品牌有很多，让医生推荐一种最适合你家猫咪的颈圈。 |
珩磨棒也被称为磨刀棒。在某种意义上，珩磨棒磨刀的时候，实际上是在珩磨刀刃——和在石头上磨刀的结果是一样的。 有很多种珩磨棒。最常见的是钢铁珩磨棒，也被称为磨刀棒。它是一种非常有效可靠的磨刀方法。也有用陶瓷和金刚石制成的珩磨棒。它们都是可靠的材料，因为它们是两种现存的最坚硬的材料。金刚石珩磨棒用来打造更光滑的刀刃，它们都可以很快地磨刀。 为了安全起见，把尖端放在你的砧板或切肉板上面的一块旧茶巾上（这样你就不会在台面上留下很深的裂缝）。珩磨棒应保持直上直下，让它保持完美的垂直。 |
粉末越细，效果越好。可以用一到三颗阿司匹林，但不要超过三颗。记住，你肯定不会不遵医嘱就擅自吞服一把阿司匹林，同样的道理，也不要自作主张将一把阿司匹林都抹脸上。 短期内使用多颗阿司匹林（比如每天五到十片），可能导致药物被吸收进血液，从而引发血液稀释问题。就算不出现溃疡，血液吸收大剂量的阿司匹林对身体也是有害无益！ 比例约为两三份水加一份阿司匹林。我们要的是黏稠的糊状物，所以在只用一颗阿司匹林的情况下，加几滴水就够了。 一定要用干净的棉签，如果你想用手指，那得先用香皂把手彻底洗干净，也可以再用酒精擦手消毒，确保不会又把新的细菌带到皮肤上。 不要让阿司匹林在皮肤上停留超过十五分钟，否则会有大量阿司匹林通过皮肤被吸收到血液里，并会在体内残留一段时间。 这时也是轻轻去角质的好机会。 |
如果你想给老师留下个好印象，你首先得学会尊重。假如其他学生都不尊重老师，你更应该尊重。这样，你会脱颖而出，给老师留下好印象。你可以在以下几方面尊重老师： 不要扰乱课堂秩序。上课时，不要传递小纸条或交头接耳，也不要大声喧哗或随意走动。 准时或提前进入课堂上课，不要迟到或翘课。 与老师对话时，使用礼貌用语。如称呼其“先生”、“女士”、“老师”，多用“请”、“谢谢”等。态度要认真诚恳，不要吊儿郎当，让其觉得你是在挑衅他们。 老师喜欢爱问问题的学生。因为学生会问问题，说明你刚才有认真听讲，而且对上课内容感兴趣，而且还给他们留下了你聪明伶俐的印象。每个人都喜欢聪明可人的孩子，有问题就大胆地问吧，你会发现老师越来越喜欢你。 例如，化学老师正在教热学常量，你可以问老师怎样记住这些数字。 但不要问一点都不相关的问题，不要为了问问题而举手。不然，老师会觉得你只是想获得大家的关注，进而感到厌烦。 你可以会觉得请教老师有失面子，让他们认为你很笨。其实刚好相反，请教老师会让他们觉得你很聪明，会欣赏你。你问问题的时候，老师们会看到你的认真和努力。他们会因为你的举动而感到骄傲。 例如，几星期后要进行数学考试，而你对分数除法这一块还不是很懂，问问老师能否帮你理一下知识点，然后帮助你解答一两道问题，让你能将这块内容学得更好。 你可以这样说：“李老师，这次的作业好难。尤其是定语从句这块我实在不懂，我们能否在下课后或中午约个时间，让您给我再讲讲？” 老师不喜欢挑起事端的学生。这里的事端不仅仅是指打架和争吵，还包括粗鲁对待他人和爱说闲话。尽量避免这些不良的习惯，这样老师会更喜欢你。 及时完成家庭作业。考试前两周就可以问老师要复习提纲了，而不是等到考试前两三天才开口。勤记笔记。让老师意识到你的努力，及时你不是班里最聪明成绩最好的，他们也会很喜欢你。 |
去角质之前，一定要把脸洗干净。用温水弄湿脸，将适合你肤质的洗面奶按摩到皮肤。用微温的水冲洗干净。 用干净的毛巾拍干脸，让它不再滴水，但也不会过于干燥。你必须在皮肤有一点湿润的时候去角质。 如果是油性皮肤，选择凝胶型或泡沫型的无油洗面奶来去掉多余油脂，深层清洁毛孔。 干性皮肤可以选择乳脂状或含油洗面奶来清洁皮肤，不会清洁过度导致去掉太多水分。 敏感皮肤最好选择不含香精的非刺激性乳脂状洗面奶。 至于容易长痘的皮肤，选择含有水杨酸等祛痘成分的无油洗面奶。 把脸洗干净后，取少量的温和面部磨砂膏抹在脸上。由下往上画圈按摩30秒到1分钟，着重按摩粗糙、干燥或毛孔堵塞的部位。 选择含有温和微型柔珠的磨砂膏，而不是碾碎的水果或坚果壳。前者对皮肤的刺激比较小。 如果是油性或容易长痘的皮肤，每周可以去角质2-3次。 中性或混合型皮肤每周最多去角质2次。 干性或敏感皮肤每周最多去角质1次。 将面部磨砂膏按摩到皮肤后，用温水泼脸，洗掉磨砂膏。把所有残留物清除干净后，用干净的毛巾拍干脸。 如果你只想去角质和敷面膜，不想要蒸脸，那就在去角质后涂抹常用的精华液和（或）保湿霜。 |
你需要使用特别为年轻群体设计的体质指数计算表。儿童体质指数利用身高、体重、性别、生日日期和测量日期进行体重评估计算。 指数在第5百分位数或更低的儿童被认为体重过低。 指数在第5百分位数和第84百分位数之间的儿童则处于健康体重。 指数在第85百分位数和第94百分位数之间的儿童则被认为超重。 指数等于或超过第95百分位数的儿童则被视为肥胖。 运动员和其他肌肉发达人士的体脂肪可能会被高估。另一方面，老年人和其他肌肉衰退人士的体脂肪可能会被低估。 |
杀虫粉有三种主要的类型：含二氧化硅的（比如Delta Dust或Safer的Ant&Crawling Insect Killer），含硅藻土的（ 比如Roach and Ant Killer D-E Dust），还有含硼酸的（比如Borid、Pic Boric,或者 Roach Prufe）。二氧化硅和硅藻土能够破坏蟑螂的外骨骼，使其脱水死亡；而硼酸一旦被蟑螂摄入，就会释放出强烈的毒素。 硼砂（四硼酸钠）也常被用来杀灭蟑螂。硼砂和硼酸一样含有化学元素硼，但是作为杀虫剂，前者的效果不是那么明显。 粉状杀虫剂要少量使用。如果放一大堆，会被蟑螂发现，于是它们就会避开杀虫剂。正确的做法是往缝隙里喷入少量杀虫粉，让粉末形成薄薄的，几乎看不见的一层膜。每隔三到四个月，或者根据厂家建议的时间间隔重新喷一次杀虫粉。 虽然这种杀虫粉比较安全，但是仍有一定的危害。在喷洒含有硼酸的粉剂时，尤其小心不要喷在料理食物或者进餐的地方。 |
如果待计算的分数是负分数，那么它的前面会有一个减号。遇到负数就用括号包住它是一种好习惯，这样一来，你就知道“–”号表示的是数字，而不是运算负号。 例如：(–2/4) 和平时一样，用分数的分子和分母分别乘以各自本身来计算分数的平方。或者，你也可以用分数乘以它本身。 例如：(–2/4)2 = (–2/4) x (–2/4) 有负号说明整个分数是负数。计算负分数的平方时，你会用两个负分数相乘。两个负数相乘时会得到一个正数。 例如：(-2) x (-8) = (+16) 计算负分数的平方时，你会用两个负数相乘。也就是说，最终的结果会是一个正数。确保自己最后写下的答案没有负号。 还是使用前文的例题，最终得到的分数会是一个正数。 (–2/4) x (–2/4) = (+4/16) 当结果是正数时，我们通常会依照惯例省略“+”号。 计算分数问题时，最后一步是进行约分。假分数则需要先转换为带分数，然后再约分。 例如：(4/16)有公因数4。 分子分母同时除以4：4/4 = 1，16/4= 4 重新写下约分后的分数：(1/4) |
在家用可有机降解的食物制作堆肥，这个方法能有效减少你扔掉的食物垃圾量，有益于环境，也能为花园提供有用的有机肥料。自制有机肥能增加土壤肥力，对园艺活动有利。 使用食物残渣，比如水果、蔬菜、咖啡渣、蛋壳、坚果壳和茶包。 不要用这种方式处理肉类、乳制品或者食用油。 将食物垃圾加入到堆肥里的纸板、报纸、植物以及其他有机物质中。将它们与土壤和泥土混合，这样食物就可以分解。 向堆肥中加入新物质时，使用园艺叉或者其他工具，让新鲜氧气进入，有助于制作堆肥。 如果没有院子，你仍然可以在家里用“蚯蚓农场”来制作堆肥。 如果家里没有空间，或者对在家里制作堆肥没把握，可以去当地的回收中心处理掉厨余垃圾。许多回收中心都有处理厨余垃圾和制作堆肥的设施。通常情况下，你可以把厨余垃圾带过去，要么留给回收处的人，要么扔进合适的容器里。 出发前，务必查看回收中心的具体指南。 把食物垃圾带进回收中心之前，可能需要按某种方式把它们分类。 务必搞清楚回收中心接受和不接受的食物垃圾。 比方说，他们不接受肉类，但接受有机垃圾，比如水果和蔬菜。 当地政府可以提供附近垃圾回收设施的详细信息。 根据你的住处，利用由当地政府管理的食物垃圾计划。在某些地方，如今越来越常向家庭提供小型食物垃圾堆肥箱，然后与其它普通垃圾箱一起回收。 如果你对此不确定，联系当地政府，看看你们社区是否参与了这个项目。 和邻居聊聊，看他们是否了解这个项目，以及要怎么才能参与其中。 这些项目经常会提供可降解的垃圾袋，用来放置可降解的食物垃圾。 |
如果你真的想做出正宗的，可以用玉米粉和水自己做玉米饼。虽然这听起来像是一种折磨，但过程其实相当简单。用理想的比例混合水和玉米粉，压紧，铺开在一个热的表面上快速炒熟即可。 薄饼或玉米饼——选择哪个？薄饼往往味道更柔软、香甜。但是经典的墨西哥塔可要用自制的玉米饼，让肉的美味成为中心。 然后，问题就在于哪种味道你更喜欢。两种都试试，然后自己做出选择。 香脆或松软的塔可？再次，选择在于你自己。有油炸的方式容易是饼香脆，但许多正宗的墨西哥食谱都选择松软的塔可。 用两张饼或是一张？在墨西哥很多地方一个塔可都用两张玉米饼。这样更能填饱肚子，同时也有助于馅儿不会从一张饼中漏出来，这也是摆脱不新鲜的玉米饼的简单方法。 如果你处于对卡路里敏感的节食阶段，建议选择一张玉米饼。 这出乎意料的简单，但是塔可缺了它味道就是不对。结合以下材料，做成之后放几个小时。 洋葱，切碎。 1棵香菜，切碎。 2-3个柠檬，榨汁。 墨西哥辣酱是番茄、洋葱、大蒜、香菜和柠檬的简单混合物。这是人们容易与塔可相联系的一种辣酱，以及和洋葱酱一样，相当容易制作。 无论你想在电锅、灶台还是炉子上做辣茄汁，基本的步骤都是一样的：过热树番茄、洋葱、大蒜和墨西哥胡椒，再加上一点柠檬或柠檬汁。这是使任何口味的塔可更加美味的调料。 当谈到塔可时，这绝对是最重要的。肉可以造就一个塔可，也可以毁灭一个塔可（除非你正在做的是素食塔可）。这正是为什么对于用什么肉这个问题教程给了许多选择。在制作塔可时有许多不同类型、不同准备的肉可用： 烤肉（Carne asada，如牛肉） 肉丝（Carnitas，字面意思“小块的肉”，如猪肉） 碎肉（Al pastor，字面意思“守护者”风格，如猪肉） 鱼肉（De pescado，字面意思“鱼”） 虾（De camarones，字面意思“虾”） 其他部分如舌头、大脑、脸颊、嘴唇等。 当塔可包括玉米饼、肉、洋葱酱和辣茄酱或墨西哥辣酱，基本上就是完整的。但如果你想让它有趣一些，完全可以加入以下这些来锦上添花： 豆子（黑豆酱或炸豆泥） 鳄梨酱或酪梨汁 奶酪（墨西哥起司或墨西哥混合奶酪） 烤玉米 常见的一些配菜包括白萝卜和柠檬片，虽然你可能对腌制的洋葱和其他蔬菜如胡萝卜会更感兴趣。使客人狼吞虎咽你的塔可，让他们为你感到骄傲。 |
这三种精油对付苍蝇最有效。你必须先用载体油稀释它们，才能直接涂在身上。每30毫升载体油（例如橄榄油），拌入12滴你所选的精油，调配出浓度2%的溶液。涂在手腕、脖子和其它脉搏处，就可以驱赶飞虫。 将剩下的油装在小瓶子里，需要时可以再次涂抹。 即便是薰衣草或茶树油，未经稀释就直接涂在皮肤上，会造成过敏。你可能对有关精油过敏，接触到少许也会刺激皮肤。 薄荷也是天然的驱虫剂，带有经典的香甜薄荷味。胡椒薄荷、绿薄荷、猫薄荷都能赶走讨人厌的飞虫，并帮助身体保持好闻的气味。每30毫升载体油（例如橄榄油），拌入12滴薄荷精油，就能调配出浓度2%的溶液。直接涂在皮肤上。 罗勒是另一种味道强烈，但飞虫不喜欢的草药，对抗飞蛾特别有效。每30毫升载体油（例如橄榄油），拌入12滴罗勒精油，就能调配出浓度2%的溶液。直接涂在皮肤上。 |
你在想这也太难了吧？因为有尸鬼这种玩意，是不是？但是这取决于你有什么样的装备。 冬堡里有一个秘密的箱子，如果你直接爬到首领长屋的左边的岩石上，就可以找到这个箱子。箱子里一般会有10000多金币，并且有时可以重复洗劫。有时候找到这个箱子可以触发一个任务，叫做“帝国的秘密”，非常值！尸鬼通常会掉落1-30金币，并且当你打完boss后，捡到的武器你可以选择分解，或者以100-3000金币的价格卖掉。 |
它位于文档页面顶部的蓝色菜单栏里。点击它，打开一组新选项，来编辑文档。 这个选项位于文档页面的顶部、屏幕的中央位置。点击它，启用微软Word的“修订”功能。 简单标记 - 在添加或删除文本的最左侧画一条垂直的红线，但是不会显示其它编辑。 所有标记 - 在页面左侧的红色文本框和批注框里显示所有更改。 无标记 - 在原始文档里显示更改，但是不会出现红色的文本或批注框。 原始版本 - 显示原始文档，不带有任何更改。 这个选项允许你留下其他用户可以浏览的批注。 这会高亮标记文本，选中你想要添加批注的文本（如：一个句子或段落）。 它位于程序窗口顶部中央，一排“审阅”工具里。 它会出现在微软Word窗口的右侧。 在关闭程序前，保存文档，否则会丢失批注。 |
有时，稀疏的头发是缺乏所需营养的信号。要获得更浓密、更健康的头发，均衡的饮食是必要的。 应保证摄取足够的蛋白质 - 多吃鱼类、肌肉、豆类、瘦肉等食品。 奥米茄3脂肪酸对于头发健康相当重要。应多吃坚果和橄榄油。 维生素B对于头发也是相当重要的营养成分。应保证摄取足够的水果和蔬菜。 你可以购买一些专门提供能让头发生长得更浓密的养分的营养保健品。这些营养保健品通常含有生物素、鱼油、蛋白质以及一系列的维生素。孕期维生素也是能让头发更浓密的另一种选择。 经常待在阳光下，或者泳池中，甚至在早上通勤的途中，如果你没有采取措施保护自己的头发，都有可能会对它们造成影响。应更加注意保护你的头发 - 如同保护你的肌肤一样 - 从长远来说都会让你的头发更加浓密。 当你要长时间待在阳光下时，应戴上一顶帽子。这样能避免你的头发变得干燥和脆弱。 在游泳池中应佩戴泳帽，这样能避免水中的氯对头发造成伤害。 尽量避免长时间地逗留在受污染的地方。如果你要在车辆繁多的大马路旁行走，应戴上围巾或帽子。 压力也是脱发的诱因之一。让你的生活变得更宁静，最终，你将会发现你的头发会越来越浓密。 开始冥想。虽然无法解决你的问题，但冥想能帮助你找出更好地处理问题的方法。 定期锻炼。保持身体健康有助舒缓心理压力。 保证充足的睡眠。每晚8小时的睡眠对于心理和生理健康是相当重要的。 |
你可以把任何花朵和绿色植物组合到一起，只要你觉得好看就行。如果想简单一点，你可以只用几朵特别的花。如果你想让画面更加丰富一点，可以把10到15朵，甚至更多的花裱起来。 你可以大胆混搭不同颜色和品种的花。 先找好花的位置，再用胶带把花粘到相框上。摆放干花时，你可以按从大到小的顺序或不按任何顺序。 如果需要，就用剪刀修剪茎秆，或者把花剪成适当的大小。 有些人喜欢在相框上加一张有图案的剪贴簿纸，作为花的背景。如果愿意，你也可以这样做，或者不给玻璃相框加任何背景，让它保持透明。 所有干花都固定到位后，作品就接近完工了。把相框的两面固定在一起，你就可以把它挂起来、摆在桌子上或当做礼物送给其他人。 对于你自己和其他人来说，干花相框是一种很好的纪念品。 |
透明矫正器是根据你牙齿定制，紧紧贴在牙齿上的固定器。它能套在牙齿上，并慢慢地矫正牙齿。孩子的口腔还在发育，而透明矫正器更适合口腔不会继续改变的青少年或者成人。这个方法还特别适合矫正轻度到中度过密或过疏的牙齿。但是，它不能处理严重的前牙反牙合、龅牙或者其它更复杂的问题。使用透明矫正器大概需要10到24个月的时间。由于时长不等，总花费大概在3万到5万元之间。其它注意事项有： 透明矫正器的好处之一就是可以取下来，既方便你清洗，又能维持口腔卫生。 还有一个好处就是比起传统的牙套，透明矫正器不那么显眼。如果你不喜欢传统牙套的外形，那透明矫正器是个不错的选择。 使用透明矫正器需要患者“高度”配合。要是平日佩戴透明矫正器的时间不够长，治疗期可能会被延长。 舌侧牙套和传统牙套很像，不过它位于牙齿后侧。它们原理相同，都是用金属丝慢慢矫正牙齿。舌侧牙套的佩戴时间在6到24个月之间，具体时长取决于治疗的复杂程度。这个方法最适合10岁及以上，有中度到重度牙间隙问题的人群。舌侧牙套不容易被人发现。对于注重美观的人来说，它和透明矫正器都是不错的选择。但是它比传统牙套更贵，价格大概在3万到8万元之间。具体的价格还要看治疗的复杂度和时长。还要记得： 为了完全贴合牙齿内部，舌侧牙套使用的材料是黄金。这也是它价格昂贵的原因之一。 一开始佩戴舌侧牙套时，你可能会觉得不舒服，需要一定的时间来适应它。由于舌头会接触到牙套，许多人都会出现发炎的症状。 佩戴舌侧牙套后，很可能会出现暂时性说话困难或者口齿不清的问题。 它能让上颚变宽，从而让上端和下端的牙齿更好地咬合。扩张器里有一颗螺丝钉，由项圈固定在牙齿上。当你用扩张器钥匙转动螺丝钉的时候，上颚便会慢慢被打开。它能扩大牙齿间的距离，让过度拥挤的牙齿自然地回归到正常的位置上去。它最适合15周岁以下的青少年和儿童，这个时候他们的上颚骨还没有定型。上颚扩展器的花费大概在6千到2万元之间，具体价格由治疗时长决定。你要记住： 扩张后的骨架很脆弱，为了稳定牙齿和上颚，扩张完成后，扩张器还需要留在口腔里，三个月后才能摘除。 使用上颚扩张器的时候，你需要经常去看整牙医生。医生会使用扩张器钥匙逐步打开上颚。 使用上颚扩张器有时会很痛苦，还可能造成暂时性的语言障碍和口腔炎症。 有的定位器可以固定，有的则可以移除。它专为上下颌弓而设计，可以支撑和矫正牙齿。保持器一般用在牙套或者透明矫正器之后，主要用来维持矫正好的牙齿。但是有的时候，保持器也会用来解决牙齿轻度不齐的问题，并且它适合各个年龄段的病人。 保持器的花费一般在3千到1万6千元之间，具体价格取决于它的复杂程度和治疗时长。 固定型的保持器一般位于牙齿后侧，不容易被人看见。 可移除的保持器比较容易清洗，可以很好地维持口腔卫生。 牙贴面也叫瓷贴面，它相当于一个瓷帽子，可以罩在牙齿上面。它们很适合处理有牙间隙、断裂、拥挤或者色渍的牙齿。整牙医生首先会去掉一层薄薄的牙釉质，然后用感光性树脂将事先选定的牙贴面贴在牙齿上面。一次操作一般就可以完成整个治疗，所以效果立竿见影。 牙贴面价格昂贵，每颗牙齿需要3千到8千元左右。 这个方法一般只适合成年人。牙齿表面的形状决定了牙贴面的大小。而儿童和青少年的牙齿仍在成长。 修牙是指靠打磨牙齿，或者粘贴和牙齿同色的树脂来修复牙齿形状。这个方法会永久性地改变牙齿形状，所以只适用于成年患者，并不建议正在成长的青少年和儿童使用。因为这个方法需要打磨牙齿，所以只能用来缩短牙齿，或者矫正轻微的牙齿不齐、破裂或者缺口。 修牙一次治疗就可以完成。由于每颗牙的修牙难度不同，修一颗牙的费用可能在3百到3千元之间。 复合树脂修牙并不能维持很长的时间，你可能需要再次修复。 这个装置能矫正下巴缺陷，从而起到矫正牙齿的作用。这个矫治器有一个能固定在臼齿上的金属扩展器，能让下颌向前发展。这样有助于形成正确的咬合，即让上颌和下颌吻合。这也是矫正牙齿必要的一步。 为了将下颌矫正到正确的位置上，你需要佩戴矫治器一年左右。 这样的矫治器很显眼，并且需要佩戴一定的时间才能达到理想效果。 这也是一种矫正牙齿的装置。它可以给上牙和颌骨施压，从而矫正牙齿和颌骨的位置。 为了得到更好的效果，你每天都需要花足够的时间来佩戴口外唇弓。 这个方法首先需要选择和牙齿相同颜色的复合树脂，然后给它塑形，并用粘合剂将它贴在牙齿上。它能让牙齿看起来更整齐。 这个方法适合用来暂时弥补牙齿缺陷，或者处理小的牙齿问题。 这种材料很容易被染色。 这个方法可以极好地改善你的笑容。它能提升并修饰牙龈线，从而展示出你的牙齿。如果你牙齿太小、牙龈太多或者牙龈线不整齐，可以考虑使用牙龈切除术。 不是每个人都适合这个方法。 一次简单的治疗可能会花费1千8百到3千6百元左右。 |
你可以把卧室变成度假地的样子，给对方一个惊喜。生日和纪念日的时候是个不错的选择，平时也并没有什么不可。准备一点花瓣和香氛蜡烛打造传统的卧室装饰，或者用一些道具围绕某个主题装饰。 例如，你可以准备香氛，织布，枕头，或者再加上一件手绘外套，给卧室营造出印度氛围，然后和伴侣一起尝试下从电影《爱经》里学到的东西。另外还可以加上一点音乐。如果你想营造更加现代性感的氛围，可以试一下拉维·香卡或是安诺舒卡·香卡的音乐。 还可以买贵一点的织布挂在天花板上和墙上，把原本并不浪漫的房间变成一个情缘书斋。 用巧克力在身体上作画可以增加和伴侣之间的情趣。这种涂料在各种情趣用品店和小商店都有卖，让你们用身体和舌头写情话做游戏。 你还可以在家里自己DIY巧克力人体彩绘。 在床上来一场性感的野餐，准备好适合喂给对方的食物。尽量别选剥了皮的葡萄，沾了巧克力酱的草莓或是辣巧克力。边听情趣音乐，边轮流给对方喂食。可能不知不觉中，你们就吃起对方来了。 看电影是件浪漫的事情，如果只有你们两个一起看就更浪漫了。但并不是所有人都能包得起场的，在卧室自制小剧院就能解决掉价格问题。把电视机搬到卧室里，或者把台式或笔记本电脑屏幕当成荧屏，再准备点爆米花和糖果放在手边，就好像真的是去电影院看电影一样。 最好选择对于你们俩都很有意义的电影，比如你们第一次一起看过的某部电影。 在卧室拍性爱照片是个很独特的选择。你和他／她可以不穿衣服，也可以穿得很整齐，一起在浪漫的卧室里拍摄照片。你可以自己决定要不要拍这样的照片，但留作纪念总是好的，还能让你呆在床上的时候联想到拍照片时的兴奋感。 可以找专业拍这类型照片的摄影师，也可以自己动手。当然自己动手的话就很难拍到两人在一起的画面了，但至少没有外人在场的情况下，对方能没有压力拍出性感的姿势。 |
你可以在任何允许输入的Windows应用程序中使用这个方法，包括网页浏览器。 你必须在数字键盘上输入数字。在输入1之后，松开Alt键，平方根符号应该会出现。 如果你使用的是没有数字键盘的笔记本电脑键盘，按照下列步骤来做： 按Fn+F11。这样将打开“数字”锁，从而启用数字键盘。这些数字键就是位于U、I、P、J、K、L和O键右上角的数字（通常是蓝色的）。 按住Alt键。 输入K，I，然后按J。这些字母键上的数字分别是2、5和1。这样就会插入平方根符号。 按Fn+F11关闭“数字锁”。 |
准备一个玻璃杯、茶杯、碗或可清洗的食物容器，将醋溶液倒进去。确保容器足够大，里面的溶液能够漫过假牙。 最好是用玻璃容器，避免醋酸导致塑料或其他渗透性材质分解。 在清洗液中加入白醋。烹调醋或调味醋可能会让假牙染上味道，影响你的佩戴。 大多数杂货店都能买到蒸馏白醋，而且价格低廉。 不要用苹果醋、红酒醋、香醋，也不建议使用其他种类的醋。 将一比一混合后的醋溶液倒入你准备的容器中，然后将假牙放入浸泡。确保混合溶液足以漫过假牙。 你可以在洗脸或换睡衣时兑好醋和水，然后在上床前把假牙放进去，养成每晚睡前用醋溶液浸泡假牙的习惯。 开始每天用醋清理假牙之前，要先听取牙医的建议，因为长期使用醋来清洁局部假牙可能会损坏假牙。 这是因为醋会腐蚀局部假牙的金属部件。 |
几乎任何东西都可以当作模具，不过塑料和玻璃材质的效果最好。要做大的泡澡球，可以挑一个容量数百毫升的模具；要做小的泡澡球，可以挑小一点的模具。 塑料模具会吸收未经稀释的精油，不过只要把所有材料混在一起后，出现这种情况的可能性就会小很多。 最受欢迎的“模具”时圣诞节的塑料球形装饰。在工艺品商店寻找可以分开两半再扣紧的装饰。它可以做出垒球大小的球形泡澡球，就像经常在商店里看到的那种泡澡球。 市面上有许多形状可爱的巧克力模具，非常适合用来做泡澡球。 制作馅饼和杯子蛋糕的烤盘也很适用。 染料不一定要打开后直接使用，可以先将几种颜色混在一起，调配出自己喜欢的颜色。 有的颜色在制作过程中看起来很漂亮，最终的成品却未必让人满意。 记录你尝试的颜色组合，看看哪些效果最好。 一定要使用无毒又不会染色的水溶性染料。 在泡澡球的香味上展现你的创意吧。将几种精油混在一起，创造出独一无二的香味。如果你不知道从哪里下手，可以在网上搜索精油配方，看看有什么点子。一些受欢迎的精油组合包括： 4份绿薄荷精油：1份广藿香精油 2份甜橙精油：1份香草精油 1份广藿香精油：1份雪松精油：2份佛手柑精油 1份胡椒薄荷精有：1份茶树油：2份薰衣草精油 等量的薰衣草精油和胡椒薄荷精油 |
Sectools.org 作为安全工具（包括发现漏洞）已经有十多年，并且广受好评，被全世界的系统管理员用于安全测试。浏览“攻击漏洞”数据库（或者寻找其他信任站点），找到有助于你攻击数据库安全漏洞的工具或文本文件。 另一个可以攻击漏洞的网站是 www.exploit-db.com。进入这个网站，点击“搜索”链接，然后搜索需要攻击的数据库类型（如“oracle”）。在给定的方框中输入验证码，并搜索。 确保你研究了所有准备尝试的漏洞，这样你就知道在可能出现问题时该怎么做。 Wardriving是指在区域内驾驶（或骑车、步行）的同时，运行网络扫描工具（如NetStumbler或Kismet），以找到不安全的网络。Wardriving 在理论上是合法的。在网络上一些行为是不合法的，而使用Wardriving却是合法的。 如果你在做一些不该做的事情，最好不要用自己的网络。无线连接到通过wardriving发现的开放式网络，攻击你之前研究并挑选的漏洞。 |
将一罐椰奶放入冰箱，过夜冷藏。不要摇动罐子。 从冰箱中取出椰奶，将其打开。椰汁油应该会在顶层。用勺子舀出硬实的油脂，放入冷却的搅拌碗中。 将剩余的椰汁留在罐中。你可以用它来做含有椰汁的汤或者用它来做水果昔。 向椰子油中加入2汤匙糖粉和1茶匙香草提取物。 打发约5分钟至硬性发泡，然后立即食用。 这一配方不仅适合素食者，还适合乳糖不耐受的人，因为它不含有乳制品。 |
寨卡病毒可能会引发2大并发症，分别是格林巴利综合症和小头症。前者是影响神经的自体免疫疾病，可能会造成瘫痪。后者则是受感染的母亲将病毒传给胎儿，导致新生的婴儿头围太小。两种并发症与寨卡病毒的联系还未被证实，但人们强烈怀疑它们有关联。 正在怀孕或备孕的女性如果去过确认爆发寨卡病毒的国家，一旦出现感染迹象，应该立刻就医。 这些并发症比寨卡病毒本身更严重。如果你出现并发症，一定要了解它们的治疗方法。 这是一种影响神经系统的自体免疫疾病，会破坏髓鞘，引发麻木、无力的感觉，并导致瘫痪。先是双脚和脚趾出现症状，随后慢慢蔓延到头部。格林巴利综合症的治疗方法包括： 呼吸机。如果呼吸肌瘫痪了，你可能需要靠机器辅助呼吸。 血浆置换。你可能需要注入新的血浆（血液），清除破坏神经的自身免疫抗体。 注射免疫球蛋白。这种疗法帮助对抗体内引发格林巴利综合症的自身免疫抗体。 药物。必要时，你可能需要吃一些止痛药和治疗其它症状的药物。 孕妇感染了寨卡病毒，会把病毒传染给未出生的婴儿，导致新生婴儿出现小头症。小头症婴儿头围非常小，可能会发育迟缓、智力迟钝。虽然无法治愈，但有一些方法可以帮到他们。 辅助策略包括社区和学业支持计划，还有来自医生的持续支持和监测。 如果你怀孕了，并被诊断出感染了寨卡病毒，请尽快和医生好好谈一谈。 |
它的图标是蓝色的，上面有一个白色轮廓的字母“P”。 它位于屏幕左下角。 完成后，点击 登陆 按钮。 如果你的贝宝账户接受Touch ID，也可以扫描指纹来登陆账户。 它位于屏幕中间，就在“收付款”部分中。 当你使用贝宝付款时，如果账户中没有任何余额，那么贝宝会用你账户绑定的银行卡来付款。 在屏幕顶部输入这个信息。 如果这是你第一次用PayPal付款，请点击屏幕底部的 现在开始吧！。 如果搜索栏的下方有收款人的名字，也可以直接点击他们的名字。 在搜索栏中输入收款人的名字，如果他们有贝宝账户，那么他们的名字就会出现在搜索栏下方。 有两个支付选项： 朋友和家人 — 个人付款。PayPal不会扣留任何付款。 商品交易和服务 — 业务相关的付款；PayPal会扣留发送金额的2.9%，加上额外的30美分作为手续费。 贝宝键盘上没有小数点按键，因此你需要在金额数字的后面多输入两个0来补足付款金额。 它位于屏幕底部。 它位于屏幕底部。接着贝宝会将你输入的金额转发给收款人。 你可以浏览页面底部，查看付款金额的来源，比如银行卡账户或PayPal账户。 如果你想要给这项付款添加记录或注释，请点击屏幕顶部的添加记录 按钮，然后点击完成。 |
顺时针转动放气阀直至拧紧。这样有助于防止气体泄露。 如果你闻到类似臭鸡蛋或臭鼬喷剂的味道，可能是丙烷泄露了。 用剪刀将气罐上的塑料环剪掉。套筒下方可能有水份残留导致生锈。锈蚀会破坏气罐的完整性，使其更容易损坏。 保存好标签。上面有重要的图形和操作说明，之后可能需要用来参考。 任何外部的损伤都会破坏气罐的完整性。如果你发现有锈蚀、凹痕或油漆脱落，更换气罐再进行保存。 不要填充已经风化或损坏了的气罐。 使用超过10年的丙烷罐，需要重新认证，并检查继续使用是否仍然安全。即使表面没有任何损伤，内部也可能会有磨损。 首次检查气罐之后，每5年要检查一次。 |
在等待烧开时，把玉米的壳和须去掉。 如果没有蒸锅，也可以用大的汤锅和有孔的金属滤锅代替。然而在使用之前，确保金属滤锅放入汤锅后，上端距汤锅口还有一定的距离。滤锅的篮子部分不应低于汤锅的一半处。 去掉玉米壳，掰断茎。把还附在玉米上的壳沿茎的方向扯掉。再用手指把残留的壳剥掉。 用流水冲洗玉米，用手轻轻搓。这应该可以去掉大部分玉米须。 蒸8到12分钟。 用夹子把玉米放到蒸篮上。直接用手可能会造成烫伤。 蒸的时间取决于玉米的成熟程度。嫩玉米比老玉米熟的快。 玉米粒软而不烂时玉米就蒸好了。 用夹子把玉米从蒸锅上拿出来，在享用前凉上一到两分钟。 如果愿意可以配以黄油和盐。 |
使用模版会更有条理，也能避免格式错误。 用网站上的搜索功能，找一个最适合你用的模版。 按照具体要求检索模版（通用或标准），找到适合的模版，然后点击“下载”或“使用”。保存下来，确保下次能找到。 下载后解压，用Microsoft Word或Exel打开。为了方便使用、达到最佳效果，建议使用最新版Microsoft Word。保持更新就能享受更多新功能，操作更方便。 删去范例中的标识，不过记得阅读模版使用条例，避免不必要的法律纠纷。 删去范例文字，写上实际的会议纪要标题。 你可以更换模版的颜色或别的主题，使之更专业。很简单：找到“页面布局”，点击“颜色和主题”，你可以自己设置。比如选用和公司标志相配的颜色。 有些板块多余或缺失，或者你不喜欢它的样式。根据自己的需要来调整。 用Microsoft来做会议笔记，方便快捷且更有条理。不过你也可以把模版打印出来，手写笔记。注意调整好行高，确保空白足够填写信息。 恭喜你做好了模版。有了模版作参考，一定能提高效率和准确度。别忘了快速浏览一遍，看看有没有缺失的或模糊的地方。检查完，确保没有问题，那么你已经充分准备好啦！ |
这个方法将被使用您有线电视机顶盒内置的程序以帮助设置遥控器。按下菜单按钮，然后选择帮助。在帮助菜单中，选择远程控制设置。 将有几个可用的选项。持续滚动直至找到匹配您的遥控器。提示和图片将会显示以帮助您找出您正使用的遥控器。 这将拉出兼容设备列表。浏览您要连接的设备，然后按照屏幕上的说明操作。 相关说明会因设备不同而有所不同。 |
你可能想试试不同姿势来找出最好看的。若你有定时器，你可设定相机一次拍很多张相片，这样能给你多点时间摆姿势或微笑。若你不担心操作相机及摆姿势，你看起来会更沉着稳定。 给自己设定更多时间，这样你就不用跑来跑去。 若你喜欢用定时器可买个远距控制的 。 你应尝试多种角度来看看哪个最好看。避免从下方拍摄因为你会看起来比较矮或有双下巴。若相机比你高点，你看起来会较高及苗条。 避免从正面拍摄。 这会让你看起来没身材。从左或右方拍摄会让你看起来更有活力。 试试10或20种不同角度。 直到找到最好看的为止。 记住某个角度的发型可能很好看，但在另个角度可能不然。 试着在镜子前照相。这会增加新鲜有趣的感觉。相机在照片中会有有趣的效果。 直到拍出最好的为止。除非你有即时成像相机或传统相机，要不然没什么损失的。试试多种衣服或发型直到看起来最适合。无论在室内或户外，你可尝试不同能让你突出的背景。 若你找到完美地点，试着在一天中不同时间拍照来看看灯光怎么影响外表。 在发布到网上前给朋友或家人看照片。也许你觉得好看但诚实的意见能有助你改进下一张照片。 |
避免皮肤变黑的最好方法就是从一开始就预防它，而合理的饮食是做到这一点最好的方法之一。正确饮食可以保持身体健康，一个健康的身体就意味着拥有健康的皮肤。 吃各种颜色的食物。为了从饮食中获得尽可能多的维生素和矿物质，你应该吃各种颜色的新鲜水果和蔬菜。食用富含维生素C的食物有助于保持皮肤更有弹性。 喝足够多的水。水对健康的身体和皮肤很重要，但喝太多也可能会很危险。喝水最好的经验法则是遵从自己的身体：如果渴了，你就喝水。 不要躲避摄入像鳄梨这样的健康脂肪。不仅我们的身体需要脂肪来生存，我们的皮肤也需要脂肪来保持健康和活力。 选择新鲜的自制食物，而不是加工食品或者外卖。 皮肤变黑的最大原因之一是暴露在UVA和UVB下，因为皮肤为了自我保护会产生更多的黑色素，更多的黑色素就意味着皮肤会变黑。保护自己不受阳光伤害的最好方法就是远离阳光，但如果无法避免，就一定要确保： 开车的时候要穿防晒衣物，包括戴手套。 涂抹防晒霜，尤其是手和脚。 选择防晒系数高的化妆品和唇膏。 皮肤变黑也可能是灰尘、经受风吹雨打以及感染等因素造成的，所以保持手脚皮肤的清洁和保护工作对健康的皮肤至关重要，这有助于防止皮肤变黑和受损。 如果可以的话，避免接触刺激性的化学物质，它们会损害你的皮肤。 谨慎进行美甲和足疗，因为消毒不当的设备会导致真菌感染。 |
无论如何避免在节假日或生日、恋爱纪念日之类特殊的日子提出分手，否则之后每年的那个日子，你的前男/女友都会想起你的不体贴。 统计数据显示多数学生情侣分手的时间是暑假期间。对于非学生人士，周一似乎是大家倾向的选择。 越私人的场合越好。不要选任何对方不会感觉脆弱的地点。无论如何避免在以下场合分手： 办公室 别人的婚礼上 在车里 在学校 在餐厅或夜店 |
想要快速痊愈，你必须主动寻求治疗，知道何时需要额外的帮助。如果你开始发烧，或伤口开始散发臭味，一定要就医治疗。它们可能是感染的症状。如果伤处发红、疼痛、肿胀变得更加严重，或者流出大量液体，你也应该就医治疗。 如果流出的液体是不透明的，就医治疗就更有必要了。 如果烧伤较为轻微，你自己做了包扎，可以每两天检查一次，看敷料是否变脏。如果烧伤较为严重，包扎工作由医生完成，你可能必须每4到7天拆下并更换一次敷料。为了加速愈合，尽量保持敷料干净、干燥非常重要。 如果医生为你开了药物，说明他们担心其他疾病或感染。烧伤被感染会阻碍愈合过程。因此，按照完整疗程服用医生开的抗生素或类固醇非常重要。 例如，医生可能会开苯唑青霉素等常见抗生素，来预防感染。或者，他们会为你开一些类固醇药片或注射药剂，来缩短愈合所需时间。 大部分非处方化妆品或乳液不适合涂抹到烧伤的皮肤上。但是，医生可能会为你开一种特殊的乳液，或向你推荐一种特定的产品，你可以使用它们来预防留疤，缓解瘙痒。通常情况下，你需要把这种乳液涂到皮肤上，每天4次左右。 涂抹乳液时，手指画圈，增加乳液的覆盖率，并使它更好地得到吸收。 烧伤较为轻微时，穿宽松的衣服可以防止愈合中的皮肤受到进一步刺激。但治疗二度烧伤和三度烧伤时，穿压力服可以加快愈合速度。这种衣服可以让皮肤受到的压力变得更加均匀，促进皮肤顺利愈合，防止皮肤表面变得凹凸不平。 医生可能会让你买一件量身定制的压力服。 |
生活不可能总是一帆风顺，有时他会需要你。当他遇到恋爱、工作、健康或其他方面的问题时，你应该陪着他，支持他。如此一来，在你需要时，他更有可能会陪在你身边。 远离日常环境，做一些需要互相支持的事情时，你们可以增进对彼此的了解。和他一起做些户外活动，共度美好时光。 野营是一种很适合短假的活动。支起帐篷，点燃篝火，突破日常生活。在星空下过夜这种经历可以在你们之间建立羁绊。 一起做山地运动。骑上山地自行车或穿上跑鞋，踏上山路。 如果你想共度一段安静的时光，那么钓鱼是一种很好的活动。坐在平静的水边，可以让你们两人有时间做深入的沟通，甚至还能钓到鱼。 如果不住在一起，你们可以约在当地的咖啡馆或任意一人的家里见面，一边喝杯咖啡或吃个饭，一边了解彼此的近况。如果住在国外，你们可以安排一个人以国外为目的地，做一次“一生之旅”，让彼此能够当面沟通交流。 找一种能够让你们开怀大笑或互相加油的方法，一个能够让你在兄弟的陪伴下放松的时刻。 说笑话和讲故事是重新建立联系的好方法，而且它不像其他兄弟姐妹之间的玩闹活动那样，给生活带来喧嚣吵闹。一起看喜剧俱乐部是一种很好的方法，它可以让你们笑到肚子疼。你甚至还可以试试自己说单口相声。 选择一部电影，一起观看。找一家电影院，或买一张电影DVD。无论是在哪里看电影，即使是看电视里播出的电影也没关系，请找一部你们两人都能沉浸在剧情之中的作品。 去听音乐会。打扮打扮，欢唱一晚，跳舞跳到心满意足。去听音乐会甚至还有益于健康。 有时，他可能处于某种情况中，需要你以公开的方式支持和帮助他。作为一个信任并相信他的人，你一定要支持他。 |
你可以在开始菜单中找到“运行”程序，也可以按下Win+R键来打开它。 history，按下回车键。这样会打开当前用户的历史记录文件夹。 你无法浏览其它用户的历史记录文件夹，就算你以管理员的身份运行命令也不行。 历史记录文件夹包含四个子文件夹：3周前、2周前、上周和今天。三周以前的所有记录都放在“3周前”的文件夹里。 所有的历史记录都被分类到网站的文件夹中。每个文件夹都包含你曾访问过的特定页面的链接。 右键点击文件夹中的链接，选择“添加到收藏夹”，来把它添加到书签中。你需要为书签选择保存路径，并命名书签。 你可以像删除Windows系统里的文件一样删除历史记录。具体操作是，右键点击某条或多条记录，选择“删除”。也可以将记录拖拽到其它位置或回收站中。 |
无论你是男性还是女性， 在发生异性性行为之前，都应当了解怀孕方面的知识。下面是一些最基本的怀孕常识，性活跃人群都应当了解： 精子进入阴道就有可能引起怀孕。几乎所有怀孕都是由未采取避孕措施的插入性性行为引起，即男性阴茎进入女性阴道。 口交、肛交或非插入性性行为导致怀孕的可能性极低。 尿道球腺液（阴茎勃起时流出的少量液体）通常不含活精子。与精液不同，尿道球腺液基本不会导致怀孕。 所有未采取保护措施的性交、口交、肛交都可能传播性病。 性病是通过与患有性病的一方发生体液接触而感染的。不过，许多人所得的性病虽然没有明显症状，但也会经过性接触而传播给另一方，造成重大健康问题，比如如女性不孕不育症等。疾控中心建议25岁以下有性生活的女性，或发生过男男性行为的人群最好每年做一次性病检查。 未与同性发生过性行为的男性感染性病的几率较低，但在发生过危险性行为之后也应当接受检查。 有些性病的潜伏期长达六个月甚至更久。 如果你与性伴侣只和彼此发生性关系，那么只检查一次就够了。如果你怀疑对方与别人发生了性关系，或者你们其中一人接受药物注射时曾与他人共用针头，那就再次接受检查。 对于年轻人来说，避孕套是最常见的避孕措施。 避孕套价格便宜、使用方便，既能避孕，还能防止感染性病。你得会正确使用避孕套。正确使用男用避孕套可将避孕失败率降至2%，错误使用会将失败率提升至18%。 女用避孕套效果稍差，正确使用时避孕失败率为5％。男用和女用避孕套不要同时使用。 使用避孕套及以下某种避孕方式，保护好你自己和性伴侣。 女性每天口服一粒避孕药能有效避孕。 但避孕药无法预防性病传播。在许多国家，"避孕药"都是非处方药，但在美国则是处方药。 长期以来，中国等亚洲国家对复合避孕药有误解和担忧。原因可能因为早期的长效避孕药和紧急避孕药造成的副作用较大，而很多民众不能区分不同类型的避孕药，因此在选择服用避孕药之前要做好调查和了解。一般情况下，避孕药一盒25元左右，你最好和伴侣自己承担这笔费用。 对大多数女人来说避孕药很安全，但患有血液病、心脏病等严重疾病的女性慎用，以免导致健康问题。吸烟会提高发病率。 避孕药可以调节月经周期，让它更加规律，也可以减少痤疮、痉挛等副作用。 排卵期和之后几天是女性受孕的最佳时间。如果月经周期为28天，而月经来潮那日为第1天，那么排卵期通常在第11天至21天之间。 大多数女性的生理期不太规律，所以你无法事先准确推测出排卵期。虽然排卵期是受孕的高峰期，但在其它日子也要做好避孕措施。 精子可以在阴道内存活好几天，所以排卵期前发生性关系也有可能导致怀孕。 如果你想追踪自己的排卵期，可以制定生理期日历，标识出月经来潮前夕的种种反应。如果你想更加保险一点，可以计算排卵期。 可行的避孕方法有很多，包括子宫帽和宫内节育器等。想要了解更多这方面的知识，你可以在网上搜索避孕相关信息，也可以向医生或者妇科大夫咨询。青少年会碰到许多避孕和性病等方面的传闻，不要把听到的事情都当真。 体外射精是指性交过程中，男性在即将射精时迅速把阴茎抽离阴道，但大多数专家不推荐这种方法。尽管这种方法运用得当也能降低怀孕几率，但在男性改变主意或抽离不及时的情况下也会有怀孕风险。这种方法也不能预防性病。 |
XML文件被编码成纯文本，因此，你可以在任何文本编辑器中打开它们，并能在上面清楚地阅读文件内容。 这样会出现一个程序列表，你可以从中选择一个程序来打开文件。 每个操作系统都有预安装（内置）的文本编辑器，这些程序应该会出现在程序列表中。 如果它们没有出现在列表中，那你就得浏览电脑上安装的程序了。“记事本”程序位于 %SystemRoot%\system32\notepad.exe路径下，你可以在“应用程序”文件夹中找到“文字编辑器”软件。 你也可以使用更高级的代码编辑器，如“Notepad++”或“TextMate”。这些程序能高亮标记语法，让用户能进行高级编辑。如果你使用简单的文字编辑器，也可以看到文件里的全部信息。 在文本编辑器中打开XML文件。文件的复杂性往往取决于文件的用途和内容。借助文件里的标签能找到你想要查找的内容。一般来说，标签能很好地进行自我阐释，让你轻松地浏览数据、找到你想要查找的信息，并理解其中的内容。 你很可能在文件的顶部看到<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> 这样的字样。这代表着接下来的内容就是以XML格式书写的。 XML文件使用自定义标签来存储一块块的数据。创建的每个标签可以被任何程序获取和使用，因此，并没有什么通用的语法来标记标签。例如，一个XML文件可能包含<body></body> 部分，而其他文件则使用<message_body></message_body>标签，但这两者的功能类似，没有什么太大的差别。 标签可以嵌套在其它标签的内部，创建成一个标签树。例如，每个<note></note> 标签里面还有多个标签，如<title></title> 和<date></date>。 |
你可以购买一株芦荟，也可以购买成品芦荟凝胶。当地的植物商店应该有芦荟植物出售，而大多数药店或杂货店应该都有芦荟凝胶。 要从芦荟叶子里提取凝胶，你需要从芦荟上剪下一片大小合适的叶子。叶子长度最好在13到15厘米之间。用水把叶子洗干净，然后用小刀把它纵向切成两半。用勺子或刀挖出凝胶，挖得越多越好。 大面积涂抹植物凝胶或美容商品前，一定要先抹少量试一试。你需要确定自己对这种植物不过敏或不敏感。芦荟这种植物和百合、洋葱、大蒜同属一科，所以如果你对那些植物有反应，很可能也会对芦荟有反应。 不管怎样，先在手腕上涂点凝胶试试看，等它变干，然后洗掉。如果该处没有发红、瘙痒或肿胀，你可以尝试在面部涂抹。 取10毫升芦荟凝胶，往里面加2到3滴柠檬汁。柠檬汁有助于保持皮肤的pH值。把它们搅拌均匀。 用棉签把混合物直接涂到痤疮上。等待至少20到30分钟，或者睡一晚上，不要洗。 用温水冲洗干净，然后像平时那样清洁皮肤。 每天重复。 从芦荟上剪两片大约15厘米长的叶子，剪去叶子边缘的锯齿。把叶子剪开，挖出凝胶。 在芦荟凝胶中加5毫升的蜂蜜或5到7滴柠檬汁。蜂蜜有额外的抗菌功效。把加到凝胶中的添加物搅拌均匀。 把凝胶涂到整个面部，或者用棉签把混合物直接涂到痤疮上。 如果可以，让凝胶覆盖皮肤，睡一晚上，或者至少等20到30分钟。 用温水冲洗干净，然后像平时那样清洁皮肤。 每天重复。 芦荟对皮肤问题的治疗效果可能需要一段时间才能显现。如果这样护理在3到4周内无法改善痤疮，最好去看皮肤科医生，确定最适合自己的治疗方法。 |
将头发吹干些，但不要吹太干。 想要卷发更紧致，就使用发胶或摩丝。想要卷发更蓬松，柔软，就使用护发乳或护发精华。 使用梳子将头发从额头到脖子分区，确保每一份儿都干净平均。使用非橡胶发圈固定住每一份。 如果你想要从发际线直到发尾都有卷，就编蝎子辫。如果你想要上面的头发直一些，就编普通辫子即可。使用发圈在辫子底端固定。 第二天早上头发干了后就会变成卷发啦。 不要用梳子梳，用手指梳开，让卷儿蓬松些。可以使用小镜子看后面的头发。 用手指，小心地将卷儿梳成波浪。用手抓一抓卷儿。如果需要的话，喷少量弹性定型或闪亮发胶。 |
大部分汽车都可以选择空气内循环或外循环。如果挡风玻璃起雾了，我们可以打开空气外循环。外循环的按钮上面有一辆小汽车，有一个箭头从外面指向汽车里面。按一下，上面的指示灯就会亮，这时外循环就开启了。 如果你的车上没有外循环按钮，也可以选择关掉内循环。内循环按钮上有一辆小汽车，在汽车上有一个环形箭头。按下内循环按钮，上面的指示灯就会熄灭，这样关闭了内循环，汽车就会开始外循环。 由于雾是冷暖空气交汇形成，降低车内温度可以缩小车内外的温差，从而达到除雾的目的。将汽车出风量调到最大，这样外面的冷空气就会快速进来，车内温度就会降低。如果你还能忍受，尽量把温度降低一些，这样会加快除雾。 这是除雾最快的办法，也是最冷的办法，所以准备好颤抖吧！ 冷风会通过除霜口直接吹在挡风玻璃上，这样挡风玻璃的温度就会降低，与外边的温差也会缩小，起到除雾的效果。 |
游泳的时候绝对不能使用卫生巾，因为卫生巾在吸收经血前就已经吸足了海水，涨得鼓鼓囊囊的，看起来无比尴尬。而且，此时的卫生巾也不会乖乖黏在泳衣里。它可能会脱落，然后浮到海面上。卫生棉条和月经杯能够收集经血，让它没有机会流出体外，这样渗漏的可能性就大大降低了。 卫生棉条和月经杯在体内放置的时间分别为8小时和12小时，所以你可以随意地晒太阳、游泳、玩沙滩排球，再不用急冲冲往厕所跑了。 留意卫生棉条包装上是否标注有“运动型”几个字，或者购买专门在运动时使用的卫生棉条。这种棉条渗漏的可能性更小。即使在你游泳、跑步或者扑上去接飞盘的时候，棉条也不会移动位置。 如果你怕棉条尾部的拉线露出来，就带一把指甲刀。将棉条塞入体内后，用指甲刀把拉线剪短。你也可以把线塞进泳裤的内衬里。 进入水里后，月经可能停止，或者流得很少。因为水的压力相当于塞子或者小气阀，能将经血堵在体内。但是，这种情况并非一定会发生，所以还是别抱太大的希望。 在一个小包里放些备用的卫生棉条，然后藏在沙滩包里，以备不时之需。月经量超过预期时，或者你打算在海边呆久些，以至于超过8个小时的安全时间，那么你需要更换若干次棉条。 当身上带有多余的经期用品时，你会感到很放心，从而更加从容地享受美好的时光，不用为了寻找替换用的卫生棉条而焦急不安。 如果你带了多余的经期用品，而朋友在没有任何准备的前提下也突然来大姨妈了，那你可真就干了一件大好事。 现在可不是展示你那套白色泳衣的时候。经血渗漏的可能性虽然很小，但还是不可不防。因为你不可能在泳衣里垫上护垫来防止渗漏，所以还是选择黑或蓝色的深色泳衣吧。这样一来，即使泳衣染上血也看不出来。 如果你实在担心血漏出来，就套一条短裤，或者下身裹一条可爱的莎笼，多给自己一层保护。 痛经已经够难受了，更倒霉的是在海边玩还痛经。所以，一定要带上非处方止疼药，比如布洛芬（Advil、Motrin）或萘普生（Aleve），并按照说明服药。除了药，水和零食也要打包带上。 用保温杯装上热水或温水，水里加些柠檬片。这能加强血液循环，帮助肌肉放松，缓解痛经。 比如说，你知道下次的经期刚好和你的七天假期重合，而你一直在服用荷尔蒙药物避孕，可以选择跳过本月的经期，或者让月经晚来一周。这种方法偶尔试试对身体不会造成伤害，也不会影响避孕。但是在尝试前，最好还是先问问医生的意见。 如果你有服用避孕药的习惯，就不要服用月经来时吃的那种不含避孕成分的药片。这种安慰剂通常注明了种类，或者有不同的颜色。直接吃含避孕成分的药片。 如果你在使用避孕帖或避孕环，就像往常一样在三周后撤掉避孕工具。但是这次不需要留一周的空白期，而要立即换上新的避孕工具。 即使跳过经期，你还是可能出现突破性出血，所以多带些护垫以防万一。 如果你正在避孕，既然需要提前一周服用一板新的避孕药，那就随身多带一板避孕药、一张避孕帖或一个避孕环。有的保险公司可能不允许提前报销下个月的避孕药物和工具。 |
当多肉植物长得够长，并且茎的下面变成木质时就可以摘取下面的叶片进行培育了。这样的多肉植物吸收了足够的光照，所以它才会长这么长，叶子间也有足够的空间让阳光透进来。 茎特别长的多肉被称为“长腿多肉”。 摘取下面的叶片，把上面较嫩较小的留下来再长长。 为了提高叶插的成活率，你必须选取健壮的母叶。健壮的母叶有如下特征： 叶片颜色统一，没有杂色。 叶片没有被撕开来。 叶片上没有斑点。 叶片饱满。 用大拇指和食指牢牢地捏住花茎底部的叶片，轻轻地来回扭动叶片，直到叶片从花茎脱离下来。 叶片的根部要完整地摘下，要避免破损。 叶片从茎上摘下后，把它们放在毛巾或烘焙油纸上，然后再把他们放在温暖但避免阳光直射的地方自然晾干。这大概需要3-7天，待到伤口愈合，叶片上长出一层硬皮，就可以拿来种了。 叶片摘取后直接就种在土里会烂掉的。 |
在任何一种语言中，对他人表达爱意的方法都有很多。要先从简单的开始，然后再一步一步向难的进发。开始时你可能会紧张，所以最好还是先从简单的开始。 “我爱你”是"Je t'aime." 读法类似于 者忒姆。这是对在乎的人表达爱意最热烈的方式。 “我爱慕你”是"Je t'adore." 读法类似于 者塔豆-。 “我想要你”是 "Je te désire." 读法是 者特 dei思议呵（思议连起来读）。 和做很多事情其实是一样的道理——熟能生巧。法语的读音和英语不尽相同，因此在读这几句话的时候也要注意练习语音。 几乎每一个翻译网站都有语音辅助的选项。听一听法语国家的人是怎么说的，然后跟着模仿准确的发音。网上也有很多视频，这些视频会告诉你发音时准确的口型和使用舌头的方式，从而帮助你掌握正确的发音。 如果你已经学会了说“"Je t'aime"，不妨尝试一下复杂一点的感情表达方式。更富有诗意的、意味深长的感情表达方式还有很多呢！ 加入爱称。正像你平时可能会说“我爱你，宝贝”或者“我爱你，亲爱的”，法语里也有这样的爱称——如"Mon amour"、"ma/mon chéri(e)"以及"mon bébé"（分别是“我的爱人”、“我心爱的”和“我的宝贝”），会让你的表达更富感染力。在这里，"Ma chérie"用于称呼女性，而"mon chéri"用于称呼男性。 使用所有格形容词“mon”和“ma”（意为“我的”）时，必须与爱称的词性（阴阳性）相一致——不是指你自己的性别，也不一定是你所称呼的人的性别。一般来说，词性为阳性的爱称对男性和女性都可以使用，但词性为阴性的爱称只能对女性使用。 |
花环线是圆形的，有可以自由弯曲的尖齿用来固定花环。对于做落叶环来说简直就是无可挑剔，因为你可以把小树枝和小花束或者其他你想用的东西缠绕在尖齿上。这个可以在工艺品商店买到。 寻找制作落叶花环的材料，你要做就是走出去看看。如果你住在树木稀少的城区，那就去当地苗圃或者工艺品商店找一些类似材料： 色彩艳丽的落叶。选择能代表你生活的地区的秋天的叶子，它们可能是如霞光满天似的枫叶、黄灿灿的桦树叶或者山核桃树叶，亦或者是紫黑色的橡胶树叶。 常绿植物叶。可以从冷杉树、松树或者其他绿色植物上折采常绿植物树枝，给你的花环俏皮可爱的感觉。 一束小麦或者金色的草。秋天是丰收的时节，小麦和其他小麦色的植物就是告诉人们秋天来了的讯息。 秋天的花。菊花在很多地方都是一个不错的选择，特别是红色、栗色、橘色或者黄色这些能象征秋天色调的。 其他地域性落叶。不要局限于传统的秋天象征物。可以选择对你而言很特别的植物，在有些地方，秋天会有大量粉色和蓝色的荨麻，还有些地方的秋天是以浸润在雨水中的常青植物为特征的。如果有什么东西对你特别有意义，或者你认为把它放在花环上会很别致，那就带回家吧。 既然你有一系列的可选材料，那就赶紧设计你的花环样式吧。把材料都卷成环形，看看你的花环会是怎么样的，可以参考以下设计： 原始自然式。随意选择树叶、花朵、草以及没有特别图案的枝叶，尽量使颜色种类形成反差：比如说，考虑在一束红色的树叶前面放几缕草相映成趣。 常规式。随意挑选环形的树叶和花，举个例子，可以挑选三种：枫树枝、几枝菊花和几束小麦。 做成色轮形。把所有红色的落叶放在一块，然后是橘色的，再是黄色的，再是紫色的。 用绳扣把茎固定好，然后把整个设计好的形状一一固定在花环绳上。 把尖头隐藏在落叶下，把其他早已固定好的地方压实。 如果必要的话，用额外的金属线或者细绳多做一些绳扣，只要简单地把绳扣系在花环绳上就行啦。 在花环上缠一段缎带，或者在花环上系上一个蝴蝶结，把它固定在花环的底部。加点装饰性的小鸟、松果、玉米皮还有其他秋天的代表物，放在落叶之中。 花环绳的后面可能有一个用来悬挂的挂钩或者圆环，如果没有，你可以用电金属线或者一根细线在花环的后面做一个挂钩或者圆环。把花环挂在你的门上或者房子的墙上。 |
要想打开另一台电脑的共享文件夹，你必须和共享文件的电脑使用相同的Internet网络。 如果你的电脑通过以太网连接到共享文件夹的电脑，跳过这一步。 点击屏幕左下角的Windows标志。将会弹出“开始”菜单。 点击“开始”菜单左下角的“设置”齿轮。这样将打开“设置”窗口。 它在“设置”窗口中间。 它是页面底部的一个链接。 你可能需要向下滚动才能看到这个链接。如果向下滚动后仍然找不到链接，点击窗口左上角的状态选项卡，并再次查看。 它在窗口的左上角。点击将打开一个新窗口。 同时选中“启用网络发现”框和“启用文件和打印机共享”框。 它在窗口底部。这样就可以保存设置。 点击屏幕底部的“文件资源管理器”应用程序图标，或者右击“开始”图标，然后在弹出的菜单中点击文件资源管理器。 你也可以按Win+E来打开“文件资源管理器”。 它位于“文件资源管理器”窗口左侧的侧边栏底部附近。 你可能需要向下滚动“文件资源管理器”左侧的侧边栏才能看到这个选项。 双击共享你想打开的文件夹的电脑名称。 双击要打开的文件夹。 这通常是用来登录共享文件夹电脑的用户名和密码。如果操作正确，将会打开文件夹。 如果文件夹没有被保护，双击就会立即打开它。 |
在拆表带之前首先要确定适合的长度，这样才知道到底要拆多少个表带节下来。具体的操作如下： 把手表放在手腕上，就像平时戴表时一样。然后把手腕翻过来，表扣朝上。 根据你手腕的大小勒紧表带，然后看什么长度戴起来比较合适。 根据多出来的表带大致判断我们要拆的表带节数。这个时候你还要留意，不要漏算了表带节相连接的地方。因为不同的表表带节之间的缝隙的宽度是不同的。 如果拿不准到底要拆多少节下来，就在你预估的基础上减少一节。因为拆表带总要比加表带容易。 拆表带的时候最好是以偶数为准，这样左右两边拆的表带节数对等，表扣依然留在正中位置。 其中包括： 类似生耳批或者顶针这样又细又尖的工具。 长嘴钳。 小锤子。 螺丝刀。 配件托盘。 然后最好在桌面和地上铺块布或其他什么东西。以防这些细小的零件遗失。 |
要访问路由器的设置，你需要使用一台连接到路由器网络的电脑（或带有网页浏览器的移动设备）。首先确定U-verse Wi-Fi接入点的名称和密码。 Wi-Fi接入点的名称在“Wi-Fi网络名称”旁边。以“ATT”或“2WIRE”开头。 密码在网络名称的正下方，“Wi-Fi密码”旁边。 连接过程会根据你使用的电脑类型有所不同。 Mac：点击菜单栏中的Airport（Wi-Fi）图标，然后从路由器上选择Wi-Fi网络名称。出现提示时，输入Wi-Fi密码。 Windows：点击屏幕右下角的Wi-Fi图标，然后从列表中选择Wi-Fi网络名称。出现提示时输入Wi-Fi密码。 如果无法连接到Wi-Fi，用以太网电缆连接电脑的网络端口和路由器上的LAN端口。然后电脑应该就会自动连接到网络。 任何浏览器（如Chrome、Safari、火狐浏览器）都行。 这样就会加载路由器的网页界面。根据不同的路由器型号，你可能会看到一个密码界面，也有可能会看到一个带有设置列表的页面。 如果配置页面没有加载，请查看以下故障排除技巧。 大多数U-verse路由器没有标准的路由器密码。如果你的型号确实显示了一个要求输入系统密码的页面，在路由器的侧面查看包含文本“系统密码”（不是Wi-Fi密码）的贴纸，并输入这条信息。 如果需要系统密码，但路由器上没有印着“系统密码”，尝试将这个字段留空。 如果这些密码都不管用，打电话给AT&T寻求支持，或者把路由器重置回原来的出厂设置。 现在你已经看到了网页界面，可以完全访问路由器了。设置界面的布局取决于你的U-verse路由器型号。 |
模仿的人有很多。当然，你可以通过看时尚杂志和观看电视节目来了解，但是这样你就会像其他追求时尚的人一样了。你想成为一个潮流，走在前沿。因此要做你自己的事情，创造自己的潮流。如果你想成为像其他人一样，人们不会模仿你的。 我们都在意如何能够适应这个世界，羡慕那些可以自如生活的人。你不需要背时髦的包或者是把头发染成彩虹色的——只需要发挥你本来有的天赋就行了。 就算你没什么其他惊天动地的事情也没什么大不了。单身，享受生活也是值得嫉妒的呢！所以，如果有男孩一直给你发短信，或者是有人试图得到你的注意力，就给别人一点提示。你的手机震动声就是第一个提示。现在又是哪个男生发来的？ 要巧妙而清楚。当别人问你周四晚上在做什么，你是在跟某个男孩子出去约会。这是约会之夜。没有必要提到他上周有没有送你玫瑰花或是比利时巧克力，人们有自己的识别能力，讨厌你夸张的事实。 因为可悲的是，人们太容易对此感到超级嫉妒了。即使你没有那么多钱，也没有人知道！保持你的东西都在良好的状态，要跟上潮流，仔细搭配你的衣服，并且总是要了解最新的东西。 财富不是被说出来的。说：“天哪，我的钱太多了，我不知道如何花！”是没有用的。但是默默地用你最新的Coach钱包就可以了。 困扰我们大多数人的另一件事是恐惧。我们害怕让自己冒险，我们是脆弱的，不喜欢做不擅长的事情。但是你不是！你愿意冒险，即使不会成功。有什么理由不嫉妒吗？ 我们现在谈论的不是从桥上跳下来。我们说的是走到那个可爱的男孩目前，开始跟他聊天。跟校内团队签约，开始进行新的运动。签约留学项目。竞选班长。大多数人会不喜欢做的事情，但是完成之后就可以进入完美的世界——属于你的世界。 这是一个重要的步骤：你不必加入一个团体，但是如果要避免在学校过得不好，要打造一个你可以依靠的社交网络，确保你最好的，真正的朋友在你身边。你不需要那些有好看的或者有人缘的朋友——你需要真正喜欢你你也真正喜欢的朋友。 尊重他们，守住他们的秘密。为了让你有很好的朋友，你需要在他们需要你的时候出现。永远不要只是为了显示你“知道”而去聊他们的八卦。 你会结识更多的人，走进学校或你的社区，你周围会都是非常棒的人。你会保持忙碌，融入社会，磨练自己的技能，并获得乐趣。你可以谈论知道的事情，每一个故事都能让你了解到更多的人。你是这么的有人缘，有才华。你是怎么做到的！ 扩大范围！除了篮球、足球、垒球，也要尝试合唱团，学习意大利语。让自己有很多不同的形象。做一个又会运动、又有创意、愿意帮助社区、还能够在几分钟之内修一个机器人的人。你就像是一台完美的机器！ 有优异的成绩，在一个剧中担任主角，在你最喜欢的运动中崭露头角，善于交朋友。这是让别人嫉妒你的原因。有什么你不能的呢？ 你知道自己需要付出多少努力吧？没有人说过让所有人都嫉妒很容易！只是要确保不要让自己被透支。完成三件事情比做六件事情但是半途而废要好。 人们想要在你不警惕的时候抓住你的把柄，但是这不会发生的。关于你的细节，甚至是最微小的，都值得嫉妒的。想想小的事情，比如写字很好看。很好闻。阅读最新的畅销书。配饰。制作一个均匀的巧克力蛋糕。人们对你的了解越多，就会越敬畏你。 当然，人们在跟你不熟悉的时候会嫉妒你。他们看到你，会看到你美丽的头发，漂亮的衣服，你的笑脸，你活泼的个性。但是到后来，当他们了解你之后，你不希望这种感觉消失，因此要保持下去。正是这些小事可以锦上添花。 |
不要太过急躁，这对于伴侣或客户来说应当是一次非常放松的享受。 身体每个部位都要给予足够的时间，专心细心地按摩每个部位，每一个动作都要缓慢，令人放松。 在按摩的整个过程当中， 你的双手都应当与伴侣或客户的皮肤保持接触，这会保持一种行云流水、流畅的节奏，不会扰乱放松的氛围。 在按摩的过程中，即使你必须去取毛巾、倒水或拿按摩油，尽量让一只手保持和皮肤接触。 在按摩中，交流非常关键。你觉得好，对方未必有同样的感受，所以要询问对方，认真听取他们的意见。 询问他们感觉力度如何，哪些地方需要按摩，和他们最喜欢你按摩哪里。尽量以低沉、令人放松的声音说话，保持愉快的氛围。 如果按摩对象背上有许多肌肉结节，最好仔细按摩这些部位，让肌肉放松。 要先询问伴侣或客户，因为有些人会觉得太痛了，影响他们放松地享受按摩。 肌肉结节摸起来就像一大团紧梆梆的肌肉或小肿块，摸起来就像皮肤下面有豆子。尽量直接按压住肌肉结节按摩，否则它们可能会滑走。 按摩肌肉结的力度要不断加大，然后用拇指或其它手指按着画圈，直到把它们按散。 不要太执着于解决肌肉结节的问题，最好让专业按摩治疗师来解决这个问题。你只需要让伴侣或客户感觉舒服就行了。 不要按压脊椎或其它骨头。伴侣或客户会感觉很不舒服，而且给身体带来的伤害也可能比好处多。 另外，真正需要你按摩的是肌肉，因为肌肉才是紧绷的地方。坚持按摩肌肉就没错！ |
当地的大多数超市、纪念品商店和加油站都有卖明信片。选择一张融合了当地风景的明信片，让收到的人也能稍稍体会你的感受。如果你有时间，可以考虑自制明信片：在网上找一家相片店，或者如果你有可以编辑照片、可以上网的电脑，也可以自己做。 邮票是明信片的付款凭证：没有邮票，邮局不会邮寄信件或明信片。目的地不同，邮票价格也不同。国内邮票一般比国际邮票便宜。有些邮政服务对所有国际目的地实行统一费率，但有些则根据距离远近收取不同费率。咨询邮局或上邮政服务网站查询。 根据邮寄的目的地不同，可能需要两三张甚至更多张邮票。查一下邮费要求，例如“从美国寄往中国”。 邮票可以直接在邮局买。在美国，大多数超市都能买到，或者一些小型商场、加油站，甚至自动售货机和纪念品商店也能买到。 邮票要尽可能新。邮票的价格会变化。除非你经常邮寄，否则不久之前买的邮票可能就不够邮资了。 将邮票贴在明信片的右上角。明信片上一般都会有标记或符号示意邮票贴在哪里。有些邮票是自粘式的，有些需要湿贴。 如果邮票是自粘的，只需将它揭下来贴在明信片正确的位置即可。不要上下贴反了！不过就算贴反了也不用担心，美国的邮政服务一般都会邮寄贴反的明信片。 如果你的邮票不是自粘的，需要先沾湿邮票的背面才会有粘性。有些人会用舌头去舔。如果你不想舔，可以用海绵或用手指蘸水。将邮票的背面弄湿一点即可，不要太湿了，否则邮票会滑落。 |
炉火或者平底锅加热既能让塔马利获得香脆的口感，又避免了深度油炸产生的脂肪和卡路里。如果你有时间守在灶台边，观察塔马利的加热情况，建议你使用炉火加热法。 |
如果你总像鸵鸟一样把头埋在沙子里，又怎么有机会认识新朋友？朋友不会自己主动上门；你需要付出努力。你可以参加一些学校的兴趣小组或活动，或者去本社区你同龄人常去，但你从没过的地方逛逛。 当你和第一次见面的人接触时，表现出你对对方的兴趣。问些和对方相关的问题，寻找你们的共同之处，建立联系的纽带。不要从头到尾谈论那个和你疏远的朋友，尽量花时间了解你的新朋友。 为了确保你和未来朋友之间健康的关系，你得考虑自己想要和什么样的人交朋友。如果你和以前的好友因为一些原因日渐疏远，那么你一定知道自己对未来的朋友有什么样的要求。你应该选择那些能给你带来积极影响，和你有相似价值观的人做你的朋友。 什么样的朋友值得结交呢？把对方应该具有的品质写成一张单子。不要拘泥于这个清单，你应该用它来判断对方是否符合你对新朋友的期望。 如果你希望自己未来的朋友积极向上，你也应该用同样的标准要求自己。回想自己在和以前的好朋友相处时是否有做得不够的地方。督促自己在和其他人建立友谊的过程中尽量改掉过去的坏习惯。 所谓良友就应当做对方忠实的听众，让对方放心地做自己，在对方有需要时陪伴左右。想想看，你可以通过哪些方式努力成为一个更优秀的朋友呢？ 也许你从来没有意识到，但是看看你周围的朋友，其中的某一个说不定就符合你对挚友的要求。如果你觉得和某个朋友心灵相通，不妨多和他来往看看，也许你们会有不错的发展。 也许你和某个朋友总在一起学习，可你对他却了解甚少。学习结束后，你可以对他说， “哥们，我想出去吃点东西。你要不要一起去？” 试着在你习惯的环境之外和这个人一对一地相处，你会对他有更加深刻的了解。 和上一个好朋友决裂刚满一周，你就急匆匆寻找新的朋友，这么做完全没有必要。坚固深厚的友谊是伴随着信任和尊重同时间形成的，这是一个日积月累的过程。结交新朋友不能以取代曾今的朋友为目的，你应该集中精力培养一种良性的，相互支持的关系。 不要把随便什么人都当成最好的朋友。当你的下个挚友出现时，你会第一个知道。 |
想保持大脑和身体的敏捷，你就得照顾好自己。每周至少锻炼3次，可能的话再多一点。做运动可以促进周身血液的流动速度，包括脑部。身体会以更加快速的反应和大量内啡肽来回馈你的努力。 如果你没有做运动的习惯，不妨简短、简单的活动开始，再循序渐进。一开始先散步15到30分钟，然后再试试慢跑或游泳。 按时就餐，保持健康、平衡的饮食。良好的饮食可以为身体提供所需的燃料，这样才能做出最好的表现。把鸡蛋和菠菜列入你的菜单中，它们是大脑的超级食物，富含一种叫作酪氨酸的氨基酸。研究表明这种物质可以提高反应速度。 摄入酒精或一些非法毒品会降低你的反应速度。 如果你感到疲劳，无论吃得或锻炼得多好，整个人都会反应慢吞吞。每晚一定要保证至少8小时不受打扰的优质睡眠，这样你白天清醒的时间才会更长。 需要多少睡眠取决于个人的身体需要。通常7到9小时就够了。 不要睡得“太”多。如果你很早就醒了，可以起床开始做事。睡懒觉会让身体和大脑变迟钝。 每当需要快速反应和专注于某项任务时，人们总是很难抵挡咖啡的诱惑。但是要小心，结果可能适得其反。控制咖啡因摄入量，让它加快你的反应速度，而不是让你不安，注意力涣散。在开始一项需要快速反应的任务之前，只喝一杯咖啡，这样你就不会心神不宁，注意力涣散。 能量饮料也是同样的道理。不要丢了咖啡，转头又去拿一罐能量饮料。 有些药品会让人反应速度变慢，甚至可能引起头晕或视力模糊。如果你需要保持很快的反应速度，一定要向医生问清楚这些药会对人体造成哪些影响。 如果你准备驾驶机动车，这一点格外重要。即使是在很好的驾驶条件下，也要保持敏捷的反应力。 如果你没法调整用药，也不要沮丧。通过大脑和身体灵活度训练，你还是可以提高自己的反应力。 |
在处理任何伤口之前，都要把手尽可能地洗干净，这样手上就不会留下细菌，导致伤口的感染。最好用温水和除菌香皂洗。洗完手后，还可以抹一点抗菌免洗洗手液。 如果家里有塑料手套，就找出来戴上。乳胶手套也行，但要确保伤者不会对塑胶过敏。总之，就是不能让手上的细菌沾染到伤口。 帮人处理嘴角伤口时，尽量不要在伤口附近呼吸、咳嗽或打喷嚏。 让伤者坐下来，下巴朝里收，头向前倾斜。这样血就会流到外面，而不会流到嘴里，流到嘴里会引起呕吐，甚至有窒息的危险。 很多时候除了嘴角受伤，伤者其它部位也有可能受伤。发生以下情况时，要立即采取医疗手段。这些情况包括： 牙齿松动或掉了。 面部或下巴骨折。 吞咽或呼吸困难。 如果是被金属或脏物弄伤，伤者可能会感染破伤风。 婴儿出生后，在2个月、4个月、6个月大时，会接受破伤风疫苗（DTaP型疫苗），然后15个月到18个月大期间会再次进行接种，最后在4岁至6岁时会再进行免疫加强。 如果受伤的人伤口很脏，必须确保他在过去5年内有加强接种破伤风疫苗。如果没有，就要立马去打注射。 青少年一般在11岁到18岁之间会加强接种一次。 成年人大概每十年就应该加强接种一次。 让伤者把伤口周围的东西都拿下来，比如舌环或唇环。如果嘴里有食物或口香糖，也要吐出来。 这一步就是要防止伤口感染或留下伤疤，所以非常重要。 如果伤口里有脏物，比如尘土或沙子，让伤者在水龙头下把脏物冲洗掉。 如果冲洗让伤者不舒服，就端一杯水过来，一点一点倒在伤口上。一杯水用完再接一杯水，直到把伤口清洗干净。 用蘸上双氧水的棉签给伤口消毒。小心不要让伤者吃到了双氧水。 |
您可以选择常规，内容，连接，程序和高级 您可以改变浏览器的呈现，选择您的主页和默认程序，删除浏览历史记录 您还可以选择“高级”选项卡修改其他资源管理器中的设置。 |
右键点击Modloader，然后选择使用WinRar (或者其他解压程序)打开。然后你就能看到.class文件。不要关闭这个窗口。 Windows XP：点击开始按钮，然后点在运行，输入"%appdata%" ，进入"Roaming"文件夹下，“Minecraft”就是第一个文件夹。打开它。 Windows Vista/7:：点击开始按钮，在搜苏栏输入"%appdata%" ，进入"Roaming"文件夹。 Linux Ubuntu (其他Linux也适用):：打开“Home” 文件夹，在里面寻找"Minecraft"文件夹。注意：如果你看不到这个文件夹，那么选择“显示隐藏文件” 就能找到。找到后，打开。 这一步非常重要，如果你没有完全删除“META-INF”文件，那么当你打开游戏时就会黑屏。 运行一段时间后，退出游戏，再次查看“minecraft.jar”。如果你看到一个叫"Mods"的文件夹，那么说明Modloader安装成功了。下载你喜欢的Mod然后继续游戏就可以啦。 |
时间会影响BAC。虽然间隔开喝酒的时间无法迅速降低BAC，但是也不会像短时间内喝了好几杯酒那样升得那么快。给身体留些时间分解酒精，BAC就会下降。 举个例子，90公斤重的男性在一小时内喝了三杯350毫升的啤酒，BAC预计约0.044%。如果这三杯啤酒在三小时内慢慢喝完，BAC只有约0.010%。 至于醒酒，一般是喝了最后一杯酒后，每过一小时就从总BAC减掉0.015%。但是，这个数字并不准确。如果你不确定自己的BAC，最好小心为上，晚上还是打车回家吧。 除了年龄和性别，下面这些因素也会影响血液酒精浓度： 体型 肌肉和脂肪含量 新陈代谢 情绪状态 糖尿病 酒精不耐受 遗传因素 其它成分。酒混了水和果汁，可以减缓酒精吸收，BAC不会升得那么高。汤力水、能量饮料等碳酸饮料则会加快吸收，BAC会升得更高。 大部分在线BAC图表和计算器都没有将空腹喝酒，或者当时会影响BAC的其它情况考虑在内。由于这些变数的存在，如果没有进行专业测试或使用呼气酒测器，实在很难算出准确的BAC。 有的人相信某些物质、食物或做法可以帮助醒酒，不过这些方法大多对BAC没有实际影响。 喝一杯水或咖啡无法稀释血液，帮你醒酒。喝水后才摄入的酒精会比较慢被吸收，已经进入血液里的酒精则不受影响。咖啡因或许能让你更加清醒，但是并不会影响BAC。 喝酒之前吃点食物垫垫肚子，可以让BAC不要升得太快。喝酒后吃的食物没有作用。 酒的种类不会影响BAC。每种酒对BAC的影响是一样的。重要的是饮酒量，而不是酒的种类。 身体对酒精的承受力只会影响你的感受，不会影响BAC。BAC测量的是血液里的酒精含量。即使你觉得自己没有醉，BAC可能还是超过了法定限制。 使用呼气酒测器，并记录自己的喝酒量和时间，了解自身体重，准备一个参考图表，方便计算BAC。这样能帮助你理性喝酒，大概估算BAC。然而，不建议你只用一个方法计算BAC，或是把任何一种方法的计算结果当成准确的数字。 学会根据身体感受判断自己的清醒程度，但是不要依赖自己的判断。每个人喝酒后受到的影响都不一样。即使BAC只有0.02%，也有可能导致判断力下降、情绪变化和同时处理多项任务的能力下降。 如果你觉得自己喝了太多酒，无法开车，那就不要冒险开车。 在智能手机或钱包里放一张BAC图表，方便自己随时参考。 |
避免充电宝和电源超时连接。产品使用说明上应该有充电需要的大概时间。大多数充电宝一到两个小时就能充满。 充电期间定时检查充电情况。一旦所有的LED灯亮起，立即中断充电宝和电源的连接。 如果充电宝的LED灯坏了，那么预计的充电时间一到就拔掉插头。 充电结束后，把某个电子设备和充电宝用USB数据线连起来。如果充电宝充电成功，你的电子设备应该会马上开始充电。 如果设备充电不成功，试着将充电宝插进其它插座。如果还是不行，那可能是充电宝坏了。联系厂家，看看能否修好。 |
如果你已经长大，没有住在家里，别忘了定期问候父母。打电话和他们聊天，了解他们在做什么。将你生活中最近发生的重要事情告诉他们。 有时你会很忙，在很长一段时间内无法打电话和聊天。这时，试着给父母发一条简短的信息，让他们知道你爱他们并且在想他们。你还可以利用这个机会预定下次电话、微信语音或QQ视频的时间。 做出艰难的选择之前，给父母打个电话。他们会因为你征求他们的意见而感到欣慰。而且他们也许能够帮你做出最好的决定。 例如，你可能正在考虑读哪所大学或购买哪间房子。 除了重大决定以外，你还应该让他们大概知道你生活中最近发生了哪些事情，包括工作和学习情况、约会对象，以及你最近喜欢的演出或电影。 如果没有和父母住在一起，那么你应该尽可能多地去看望他们。请试着每月至少和他们一起吃一次饭或看一次电影。如果你的父母年纪大了，就帮他们跑跑腿，或者去他们家里打扫卫生。 如果你已婚并育有子女，就每年至少找几次机会，带着家人去看望你的父母。你甚至可以制定你们所有人聚在一起的假期计划，这样他们就能和你的配偶和孩子建立联系。 记住，就像你小时候需要他们一样，现在他们偶尔也会需要你。如果他们要做手术，就出面陪在他们身边。或者如果他们在工作中得到嘉奖，你可以出席仪式支持他们。做一个好女儿意味着支持父母。 不要让朋友或爱好占据了你的全部假期，你应该抽出时间和父母一起度假。为你们三人策划一次有趣的海滩一日游，或者如果可以的话，策划一次时间更长的旅行。与他们共度美好的时光，做最好的女儿！ 父母可能为了你而看过很多动画片，去过很多次游乐园，而他们自己不一定喜欢这些事情。现在轮到你报答他们了。你可能不喜欢艺术博物馆，但如果它们能够让你妈妈开心，那么就和她一起去吧。或者你觉得观鸟很无聊，但是如果你爸爸喜欢，就为他忍受一下吧。 |
在排掉酒精的头几个小时，你可以模拟喝酒的自己给清醒的自己写一封信，反省自己为什么要戒酒和对未来的期望。当身体的戒断症状让你感到很辛苦时，可以看一看这封信，鼓励自己坚持下去。 你希望成为怎么样的人？你为什么感到羞愧？不要忽略负面情绪。写下你为了谁而戒酒，你伤害了谁，你是怎么伤害了自己和你爱的人。写下你想要的生活价值和原因。 这一系列技巧和正念很相似，获得研究结果支持，可以帮助你专注于当下，熬过对酒精极端的渴望。当你很想喝酒时，用感官帮助自己和大地连接在一起，留意面前的一切，坚持到欲望消失为止。如果一个方法行不通，你可以轮流使用几种方法。练习下面的技巧： 详细描述周围环境，但不要批判。比如说，你可能注意到地毯很厚、很柔软，墙壁是蓝色的，天花板有裂缝，空气很清新等。 一一说出某个组别里的东西，比如水果种类，或是按字母顺序说出各国名称，转移自己的注意力。 做一些简单的运动，或是用手触摸有花纹的表面，让身体和大地连接。 想一些令人愉快的事情，比如说出你喜欢的食物，或是喜欢的电视节目角色。 想一想或大声说出能帮助你坚强的声明，比如“我可以做到的”。 戒断酒精经常会引起呕吐、腹泻，使身体容易脱水。一定要喝充足的水，补充流失的水分。你也可以喝运动饮料，补充流失的电解质，但是一天最多只能喝一两瓶。这些饮料含糖量高，喝太多可能会使症状恶化。 你可能没有什么胃口，不过还是得摄取营养，帮助自己熬过排毒过程。不要逼自己吃太多，以免身体感到不适。持续摄取营养，如果身体太过虚弱，无法踏出家门，那就吃预先冷冻好的小份饭菜。在排掉酒精期间，不要吃零食，吃可以帮你补充流失营养的食物。 连续几天把自己关在屋里，会让你更加不舒服。在屋外坐几分钟，呼吸一些新鲜空气，晒一晒太阳，可以让你感觉更好。 虽然你无法跑马拉松或举重，还是应该尽量多动。久坐不动对身心健康不好。运动促使大脑释放内啡肽，帮助对抗排毒过程产生的抑郁和焦虑情绪。散散步，偶尔站起来活动筋骨，让身体多动动。 不断和陪你的人交流，让他知道你的感受。这样不但能打发时间，还能让他知道是否应该带你去看医生。 酒精戒断会引发生理和心理症状，人们经常在排掉酒精的过程中渴望喝酒。这不代表你是个脆弱、意志不坚定的人。你只不过需要再试一次。如果是这样，你可能需要专业人士的监督。考虑到复建中心或戒酒中心，让专业人士帮你度过这个过程。 |
手洗不仅能处理局部划痕和污垢，还能有效地深层清洁皮革。不过，如果皮制品很昂贵或者是硬皮革材质，那么最安全的做法还是交给专业人士清洁。 将少许橄榄皂倒入一碗蒸馏水中。用手或搅拌器搅动溶液，让肥皂均匀分散和起泡。 想要更好地保护皮革，不妨使用专门用来清洁皮革的肥皂。许多综合零售店、五金店和工艺品店都有卖这类肥皂。 如果你没有橄榄皂或皮革专用清洁剂，可以用温和的肥皂代替，比如洗洁精。 先在皮革上找一处不起眼的地方测试清洁液，确定不会损坏皮革后，再继续用它清洁更显眼的部位。 最好使用超细纤维布，不过如果你没有更好的选择了，也可以使用普通抹布。不要使用粗糙和摩擦力强的工具，比如擦洗垫。它们会刮花皮革，使皮革表面涂饰变得暗淡浑浊。 一般来说，清洁皮革的时候，不可以使用刺激性大的清洁用品。它们会引起负面反应，导致皮革表面变形。 顺着皮革的纹理擦拭。碰到结块的污垢或难以去除的污渍时，以轻柔的画圈动作擦掉它们。 清洁的时候，尽量不要让皮革完全湿透。这样会损坏皮革。在清洁过程中，如果皮革太湿了，不妨先等它稍微干一点再继续清洁。 清洁皮革后，一定要非常小心地擦掉所有肥皂，否则残留的肥皂会使皮革变得干燥，进而皲裂。取一块干净的无绒布，用干净的水弄湿，然后将已经没有污垢的皮革表面擦干净即可。 用衣架挂起来，或放在合适的表面，比如椅子或晾衣架上，确保皮制品没有走形。等待它完全风干。不要放在阳光下直接曝晒，这会导致皮革变干、皲裂。 这是最后一个步骤，目的是保护皮革，让它恢复光滑平整。遵循护理剂的指示，以达到最佳效果。一般的做法是用干净和干燥的无绒布沾取护理剂，然后擦亮皮革。 随着时间流逝，帮助保持皮革柔软和有弹性的油会逐渐从皮革表面消失。尤其是清洁之后，如果没有涂上皮革护理剂补充这些油，皮制品就会变得很脆弱，容易损坏。 千万不要使用貂油、皮革蜡等产品来清洁整饰过的皮革。它们会破坏这类皮革制品的外观和涂饰用的擦光剂。 |
和暗恋的人互动时，要做真实的自己。你肯定不想双方的关系建立在谎言和伪装之上吧，所以不要伪装自己，敢于展现自己的个性。如果你一时不知道该说些什么，不妨问对方些问题以示关心，也可以夸夸对方。你可以这样说：“你喜欢什么运动？”或者“你今天的演讲真不错呀。” 聊你们的共同之处是最容易的了，比如上过的课，去过的地方或者最喜欢的餐厅。聊聊这些双方共同经历的事情会让人心情放松。 触摸对所有人来说都是亲密的举动。所以，敢于进行身体触碰也是在委婉地向对方暗示你的心意。轻轻触碰既可以很好地传达你的心意，也不会太过分。 例如，如果你和暗恋的人聊天或者从其身旁经过，不妨轻轻碰一下对方的手臂。如果你正巧和喜欢的人坐在一起，也可以不着痕迹地用脚或者膝盖触碰对方，并报以微笑来传递你的情意。 一点点的身体接触便能将你的爱意传递给对方。当然，聊天时触碰一两下便足以让喜欢的人明白你的心意了。 有时候，大家往往爱在心头口难开，所以给暗恋的人写封情书来表达情意不失为一种好办法。和上面说的一样，你可以在信的开头阐明自己写信的初衷。 比方说，你可以这样写：“在过去的几个月间能与你加深了解真是件令人开心的事......”，或者“我只想让你知道，过去的一年你早已成为我最好的朋友之一......” 当今是技术时代，发短信或者微信非常容易，手写书信却更加费力，因此也更真诚。而凭着这份努力，你的真诚也更能打动对方。 你可以用轻松的文字开启这封信，也可以写上彼此熟悉的搞笑段子，或者两个人经历的趣事。之后，你就可以直奔主题，解释写这封信的原因，告诉对方你的爱意。你可以这样写：“我只想告诉你我是真的喜欢你，想约和你出去玩。” 信要简洁而暖心。在得到对方的回应之前，你肯定不想毫无保留地将自己的爱意或者喜欢对方的原因讲述出来吧。 你可以挑选个轻松且适合私下聊天的环境，这样你们既能进行眼神交流，也能告诉对方你的情意。刚开始可以先闲聊几句，而后才直奔主题，开始表白。在向暗恋的人表白时，你不妨赞美下对方：“我真喜欢你，只有你能让我笑得这样开心。” 真情告白之后，你可以给对方时间来消化和回应你说的话。不要立刻询问对方的感受或想法。 不要施加太多压力。给喜欢的人一些时间思考和回应，尽量不要给对方施加压力。 一旦你将心意讲明，就会面临两种结果。一是对方也默默喜欢着你，二是对方只想和你做朋友。如果暗恋的人与你心意相通，那就不要羞于表现自己的激动之情。双方互诉情意之后，你难免会被突然袭来的幸福冲昏头脑。如果对方只想和你当朋友，那你也要成熟一些，说：“好吧，我只是想把心意告诉你。”你也许会伤心难过，但总还想给对方留下好印象。你可能心如刀绞，还是要尽量表现得云淡风轻，等到一个人时再独自舔舐伤口。 如果你也知晓了对方的心意，不妨提议约个会，一起看看电影或者棒球比赛。这样，双方有机会进一步加深了解。 如果暗恋的人并不喜欢你，至少你鼓起勇气抓住机会了。日后自然能遇到属于你的那个人。 |
。尽量减少每天的压力源，比如少参与高风险的商业交易。如果你长期承受压力，身体每天产生应激激素，心血管系统自然会进入超负荷运作状态。 这是因为应激激素会使脉搏跳动率、呼吸速度和心率加快。身体认为你需要战斗或逃跑，自然进入准备战斗或逃跑的状态。 在面对压力时，许多人的血压会短暂升高。如果你本来就因为体重过重或家族病史而患有高血压，压力会使血压进一步升高。这是因为肾上腺释放应激激素，导致心血管系统超负荷工作。 用热水洗澡或泡澡15分钟，可以降低血压好几个小时。睡前泡个热水澡，可以帮助身体维持低血压好几个小时，甚至是一整晚。 每天抽出时间让自己平静下来，这有助于减少整体压力。只是观察和放慢呼吸速度，就能明显降低血压。 冥想的时候，专心深沉而缓慢地呼吸，一直到自己睡着或感觉放松。 每天至少步行20-30分钟，速度适中，大概是每小时5公里。许多研究表明只是简单地步行，就能降低血压。 如果无法到屋外步行，可以在屋内使用跑步机。跑步机的好处是不管外面下雨或下雪，都不影响你运动，甚至可以穿着睡衣跑步，不用担心邻居用奇怪的眼神看着你。 走很长一段路可以在睡前减轻一整天的压力。每天抽出时间减压。 |
谷歌地球的运行对硬盘的级别有最低要求，而且建议硬盘配置比最低要求更好一些。也就是说，大多数现代电脑应该都可以运行谷歌地球，不会有什么问题。为了最佳的运行效果，以下是建议的配置： Windows： 操作系统：Windows 7 或8 CPU：奔腾4 2.4GHz+ RAM：1GB+ 硬盘空间：2GB+ 网速：768 Kbps 显卡：DX9 256MB+ 分辨率：1280x1024+，32-bit Mac OS X： 操作系统：OS X 10.6.8+ CPU：双核英特尔 RAM：1GB+ 硬盘空间：2GB+ 网速：768 Kbps 显卡：DX9 256MB+ 分辨率：1280x1024+，百万色彩 Linux： 核心2.6+ glibc 2.3.5 w/ NPTL 或之后的版本 x.org R6.7 或之后的版本 RAM：1GB+ 硬盘空间：2GB+ 网速：768 Kbps 显卡：DX9 256MB+ 分辨率：1280x1024+，32-bit Ubuntu也正式支持谷歌地球。 你可以在谷歌网站上免费下载谷歌地球。浏览谷歌地球网站时，你会收到欢迎信息：“你好，地球”，以及谷歌地图传来的随机照片。 页面中央，有两个选项：谷歌地球和谷歌地球专业版。标准谷歌地球对于每个人都是免费提供的。而专业版需要付费，但是专业版能给营销人员和商务策划师提供更多工具。 这会把你带入“谷歌地球台式机版”页面。记住，这个版本也可以在笔记本上用；“台式机”意思是台式机的应用程序，而不是浏览器应用。 这个按钮位于谷歌地球台式机版页面的右下角。 允许下载之前，你需要阅读政策。下载程序意味着，你同意所有的服务条款和隐私政策。 安装程序将会下载到你的电脑。根据你浏览器设置不同，下载开始之前，你可能需要接受下载请求。 和你操作系统的相应的安装器会自动下载下来。 安装文件下载完成之后，安装程序从而进入谷歌地球： Windows——双击下载好的安装文件。程序会连接到谷歌地球服务器，并且下载一些必要文件。等一会儿之后，谷歌地球会自动安装，并且立刻启动。安装过程中，你不需要设置任何选项。 Mac——双击.dmg文件，这个文件已经下载到你的电脑了。这样就可以打开一个新文件夹，这个文件夹包含了谷歌地球程序。拖曳这个图标到你的应用文件夹里面。现在你可以点击应用文件夹中的图标，来运行谷歌地球了。 Ubuntu Linux——打开终端（快捷键为Ctrl+Alt+T），输入“sudo apt-get install lsb-core”，然后按回车。 lsb-core安装包完成安装之后（或是已经安装），双击.deb文件，这个文件已经从谷歌网站上下载好了。谷歌地球就会开始安装，而你可以通过应用 → 互联网找到谷歌地球。 完成安装之后，你就可以开始使用谷歌地球了。第一次使用谷歌地球时，会出现一个带有小提示和指南的窗口。随便阅读一下，或是直接跳过。 你可以用自己的谷歌账号登陆，并且链接到你保存的地图和位置。 |
想要制作番茄汁，最好选用生吃也很美味的成熟原种番茄。切下一片番茄，如果它的味道和口感都很好，榨出来的汁也会很美味。在番茄旺季前往本地农贸市场购买番茄。 有机番茄比使用农药的商业化番茄好。你也不想番茄汁有化学剂的味道吧。 你可以选择一种或多种番茄。生长期短的Early Girl早熟番茄和抗病力强的Big Boy品种有更多汁，而罗马番茄的汁更浓。 温度必须降至不会引起意外烧伤，但不可降到室温。 先放入冰箱至少30分钟才取出来，把番茄汁拌匀就可饮用。只要把番茄汁封好，放入冰箱冷藏，就能保存1周。 |
如果伤口处有灼热感和痛感，你可以使用流动的凉水冲洗伤口。每天一到两次，每次5到10分钟，可以有效缓解这些不适感。 不要在伤口上使用冰块或黄油。 布料会刺激到伤口，如果你必须要穿衣服的话，请先用纱布或创可贴盖住伤口。 不要让伤口接触到水，因为潮湿的环境会滋生细菌。如果不小心弄湿了伤口，你可以使用棉球擦干皮肤上的水。 如果伤口处有液体渗出，不要随手擦掉它，这可能会刺激到伤口。你可以将纱布或创可贴取下，让它自然风干。 如果渗出的是脓液或血，请立即去看医生。 芦荟可以加快伤口的愈合速度。芦荟的形式很多样，喷雾、凝胶液、乳液和药膏都可以使用。你还可以直接使用新鲜的芦荟，效果最好。取下一小部分芦荟，然后将芦荟液挤到伤口上。 在伤口上涂抹一些蜂蜜，它不仅能缓解伤口痒痛，还能加速伤口愈合和修复。 压碎金盏花和欧芹叶，将它们混合在一起制成糊状物。将糊状物涂抹到伤口上，能够帮助治愈擦伤。 研究表明，姜黄不仅可以刺激皮肤的再生，还能有效清理伤口。将1/4茶匙（1 ml）的姜黄粉和1茶匙（5 ml）可可油混合制成姜黄酱。每天3次将姜黄酱涂抹到伤口部位。 多种不同的香精油都能帮助皮肤擦伤伤口的愈合。众所周知，薰衣草能够帮助受伤皮肤的再生，并有着卓越的杀菌能力。除此之外，它还能缓解伤口痛感。百里香也具备帮助皮肤再生和杀菌消炎的功效。 在无菌纱布上滴2到3滴精油，并将纱布按压到伤口部位。一天换2到3次纱布。 你也可以将5到6滴精油滴到一杯水中进行稀释，然后用稀释液清理伤口。 有些产品会加剧伤口的损伤程度。所以你应该避免洗液、粉末、油类试剂、防晒霜和酒精接触你的伤口。 维生素能够促进伤口的愈合。增加维生素C的摄入量能够提高你的免疫力，抵御细菌的侵害。多吃柑橘类水果、草莓、西兰花和番茄。如果无法从食物中摄取足量的维生素C，还可以每日服用维生素C片来补充维C摄入量。 多吃富含维生素E的食物。此类食物包括牛奶、鸡蛋、全谷物、菠菜和芦笋。维生素E是一种高效的抗氧化剂，能够帮助伤口的痊愈 如果你发现伤口有感染迹象，或是伤口久不愈合，请及时就医。感染的表现包括伤口局部红热肿痛，流出浓性分泌物，伤口处出现红疹并向周围蔓延，腋窝或腹股沟处的淋巴结肿大，或出现发热等症状。 |
特别是如果你感觉头部隐隐抽痛或是突然发热，此方法可能帮助预防呕吐。 在庭院或人行道散步，但切勿走得太远。比平常吸更多空气，然后像平常一样呼气。新鲜空气可舒缓肺部和身体。 你可在脚下放置枕头来抬高它们的位置。 此举可让你分散对恶心想吐或其它不适感的注意力。摸摸周围的东西实际上有所帮助，你可以施一点力产生少许痛觉。 尝试捏手臂 握拳轻拍大腿 稍微施力拉拉头发 咬下唇 用指甲掐前臂 指压利用身体的压点，帮助减轻疼痛。当呕吐或恶心时，通常指压师会把手腕的压点作为目标。 手掌朝上。把拇指轻轻放在手腕中间，开始温和地推压按摩。慢慢地推压这个压点可帮助舒缓恶心。 双手合十，手掌朝内互相按压。你也应能刺激如上所述的相同压点。 |
参与有趣且能使注意力集中的活动。 做些振奋人心的事情，比如在风景如画的地方徒步旅行、冥想、或欣赏艺术品等。 做些锻炼，比如：骑单车、徒步旅行、做运动、跳舞、有氧运动和瑜伽。 避开增加白日梦的活动，如过度看电视等。看电视过久会降低创造力，增加白日梦的频率。 拥有足够社会支持的人们心里往往更加健康。 我们需要借助社会支持来应对问题，包括过度的幻想或分心。 寻找你熟悉并乐意和他待在一起的人。然后问问他们是否方便在你要沉浸白日梦之时接你电话，和你聊聊天。 你可以请家人朋友在发觉你做白日梦时提醒你，这能使你保持责任心，提高对注意广度的意识。 做计划也是白日梦的一种，因为你花太多时间在思考上，而花在行动上的时间却远远不够。所以停止做梦，行动起来吧！ 制定并坚持自己的时间表。如果发现自己在做白日梦，就站起身脱离白日梦，或做些富有成效的事。 如果你不知不觉地陷入白日梦，那么轻轻地让自己回归之前所做之事。要勇敢接受，不要太苛责自己。 |
在你所处的关系中，妻子在家中承担大部分清洁工作，但你也要花点时间帮她分担。如此，她便能用你帮她省下来的这些时间来做自己喜欢的事了。她也会对你积极维护家庭整洁的举动而欣慰。 这些家庭琐事也包括照顾小孩。刷牙、上厕所、打理头发、穿衣、吃早饭，这些都很费时间。你若能参与其中，每周帮妻子分担几天，那么她定会感激你帮她省下来的时间和你对孩子的喜爱。 若是喂食、清洗、遛狗并不是你的职责，那不妨偶尔主动照顾狗狗或其他宠物，这会让你的妻子和狗狗都开心的。 每周的某几个晚上，洗洗碗刷刷餐具，甚至把它们擦亮。衣物亦是如此，帮妻子洗衣服熨衣服。 让妻子知道你有多感激她为家所做的一切。家中琐事单调无聊，追着孩子满城跑，买菜，往往还要兼顾其他工作。就算你不分担部分责任，也至少让妻子知道你多赞叹她的能干。 知晓妻子的不易至关重要，因为她在家中所做的工作并无半点酬劳，即使有也寥寥无几。她为家中所做的一切理应受到赞美。 告诉妻子在你眼中，她是这个家之所以为“家”而非“房屋”的理由，以此来认同妻子的奉献。这会向她证明你有多感激她为家奉献的心血、倾注的爱意和无私的付出。 小事往往铸成大事。要注意妻子是否换了新发型，戴了新首饰，还是为家常饭菜添味加料了。你若是能注意到这些不同，她会很开心。 还可以做些其他小事，比如散步时牵着妻子的手，坐着看电视时拥着她。这些小的“爱情信息”会让妻子知道你仍然关心她，和她在一起很开心。 不要忘记说“谢谢！”要记得，虽然结了婚，但她仍是人，是女人。要经常说谢谢以示你对她辛劳的感激。 |
如果你或者其他熟人有一大盆翡翠木，你可以剪下枝条，培育出更多的翡翠木。尽量选择粗壮的，叶片健康的枝条。 用锋利、干净的剪刀剪断枝条。枝条底部和叶子之间至少要有5cm的距离，这样扦插时就不用把叶子摘掉了。 把剪下来的枝条放在干燥的地方晾几天，直到枝条稍微变干，切口结痂后再扦插。这样能够确保植物健康生根。 切口越大，结痂所需的时间就越长。冬季天气寒冷时切口愈合所需的时间比气候温暖时更长。 生根激素又叫生根水，是不同植物激素的混合物，能够促进枝条成功生根，健康生长。生根激素可以自己做，也可以去市场购买。 如果你打算购买生根激素，使用时一定要遵循产品包装上的说明。总的说来，生根激素要直接涂抹在需要扦插的枝条上，抹好后立即埋入土里。 为了避免污染整瓶生根水，先取少量倒进一个容器里。用的时候就从这个容器里蘸取。最后把容器里没用完的生根水直接倒掉。这样原来瓶里剩下的生根水就能保持新鲜了。 其实不涂生根水也没关系。生根水能提高枝条的生根率，可是翡翠木本身就很容易生根成活。 一般的盆栽土太过厚重，翡翠木枝条扦插后不容易生根。你应该购买多肉植物专用土，或者在自己配置的土壤中加几把沙子，增加土壤的排水性。土壤排水性的好坏是种植翡翠木成功与否的关键。 用混合好的沙子、珍珠岩和堆肥土种植翡翠木。多肉植物喜欢排水快的土壤，所以一般的盆栽土不适合多肉植物的生长。你可以在苗圃找到上述所有材料。 如果你不确定土壤的排水性是否达标，那就把塑料花盆换成陶土花盆。花盆底部一定要有排水孔，这样水才能顺利排出。如果花盆下面有接水盘，盘子里一有积水就要倒掉。 翡翠木不需要很大的种植空间，所以如果剪下来的枝条很小，准备一个小花盆就可以了。 用手指或铅笔在土里戳一个小洞，大小要刚好能放入扦插用的枝条。接着，把枝条放入洞里。如果涂抹了生根激素，那么涂抹过的部位一定要被土覆盖。如果没有涂，只要插进去的枝条能够稳稳地立住就可以了。 轻轻地将枝条附近的土拍实。不要把土压得太紧，那样会影响土壤的排水性。只要稍微压一压，确保枝条稳固即可。 如果扦插不成功，你还可以试试水培法。把枝条插在玻璃瓶里，让枝条的底部刚好位于水面上方。长出根系后，你就可以把它移植到花盆里了。 阳光对于扦插枝条的生长来说非常关键，但直射阳光又会将叶片晒伤。三到四周后，你会看到枝条顶端开始长出新的枝叶，这说明枝条已经成功生根了。 生根期间千万别忍不住给植物浇水。这样很可能导致枝条底部腐烂，从而让整株植物一命呜呼。 如果你喜欢，可以在植物长出根系后把它移栽到更大的花盆里。 如果你的植物看起来还没生根，而距离扦插那天只过去了几个星期，那就再等等。多肉植物很容易生根，所以你一定要耐心等待。另外，你也可以轻轻地把枝条从花盆里拿出来，看看有没有长出根系。这种方法不能经常用，因为它会减缓植物生根的过程。 |
尽管戏弄人的理由各有不同，但这些坏蛋们不过是把戏弄看作游戏。当你作出回应时，他们就赢了，但如果你置之不理，那么“你”就赢了。谁都不喜欢面对失败。所以你对戏弄越无所谓，那些戏弄你的人反而会转移目标。 如果有人是出于喜欢才戏弄你的，那同样是场游戏，但这里不做反应不会让对方罢手，而是会让他们承认自己被你吸引，对你坦诚相告。 对他们来讲，戏弄无异于娱乐，会让他们心情愉悦，忘却烦恼。他们之所以不选择别人去戏弄，是因为看不上对方或觉得对方无趣。一旦你换个角度思考，不把这种戏弄当成人身攻击，自然就不容易被激怒。 了解下欺负你的人的过去，看看他们过往是否遭遇不幸。同情对方也会减轻戏弄对你的影响。 明白这点至关重要，因为如果你没有反应，那么游戏就进行不下去，你就赢了。说到底，应对戏弄最好的办法就是置之不理。 |
要注意： 梯子只能放在其他方块边上。[Image:Make a Ladder in Minecraft Step 5Bullet1.jpg|center|550px]] 梯子占用一格空间。 梯子不能放在玻璃、冰块、叶子或萤石上。 梯子不会进水，因此这里可以做出水流不进的空隙。 梯子不收熔岩影响，如果替代玻璃使用，可以做出岩浆流过屋顶的效果。 |
图标是由4条辐射棒组成的图形。 在状态菜单中，点击位于右下角的“i”图标。此时会出现列有设备MAC地址的消息框。 |
新鲜的菜花是纯白色的，外面裹着脆生生的、鲜绿色的叶子。 尤其需要注意的是菜花的底部。不管头部看起来多么暗淡或泛黄，底部应尽可能是白色。底部的颜色是辨别菜花新鲜程度的最好指标。 沿头部外周的菜花顶端应该相当的紧凑。如果比较松散，或者之间有大的间隙，有可能说明这颗菜花已经开始变质了。 用一把锋利的小刀削去头部周围的绿叶。尽可能的削去靠近菜茎底部的叶子。 注意，叶子也可以煮熟吃，只要是新鲜的。特别是可以做成蔬菜汤，但也可以做成炖菜，烧烤，或者做成沙拉生吃。 为了更容易地去掉菜茎，在大的菜茎正要分成单独的菜茎之前将其剪断。 菜茎同样可以留着做蔬菜汤。 技术上来说，这一步仅作为自选项。可以在事先不去掉多余菜茎的情况下，去掉单个的菜花，但这么做会更加困难。 倒转头部，这样，削去的菜茎就会掉出来。用锋利的菜刀切断每个单独的分支或菜茎。 和中部杆成45度，切去与其相连的菜花。 用些时间削去菜花的变色部分。棕色或发黄的菜花尝起来味道不如新鲜的好，也缺乏新鲜菜花所含的那些营养。 注意，小的、嫩的菜花可以整个清蒸。无需将其切成小块。 现在可以直接使用这些菜花了，但如果还是有点大，可能需要更长的时间蒸熟。用小刀把菜花切成小的片状。大小应该差不多，正如你所期望的冰冻菜花一样。 菜花烹制时间越短意味着保留下的营养越多。 把菜花放到滤锅中，用流动的冷水冲洗。洗完后用干净的纸巾拍干。 菜球和菜茎之间可能藏有一些污垢和碎片。如果看到任何污垢，用手指轻轻擦掉。通常情况下，手指就够了；应该用不到蔬菜刷。 |
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