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<s>[INST] - 성별 : 김헌승- 혈압 :- 키/체중 : 179 cm / 73kg- 가족력(가족, 친척의 건강, 질환 등) :- 과거병력 :- 상담과 관련된 주요 증상, 의심 질환명 :- 상담내용 :지난 5월 23일에 탈장수술을 했는데요복강경수술로 했거든요그런데 아직도 대변볼때 힘을 세게 주면당기는느낌이 들고 그러네요한달 지나면 운동 해도 된다고 하셨는데불안해서요 농구. 축구를 좋아하거든요...이상은 없는건가요?서혜부쪽인데요수술하시고 혈관을 묶으셨다고 하셨었는데그건 저절로 풀리는건지도 궁금하네요...약간 두꺼워진 느낌이라서요 [/INST] ['상담 감사합니다.이런 질문에 대답은 수술하신 선생님이 해 주시는 것이 가장 정확합니다만...통상적으로 우리몸에 칼을 대는 수술을 받게 되면 완전 회복 까지는 보통 6개월 정도 걸립니다.겉으로 드러나는 상태와 달리 몸 안에서 변화는 더 많은 시간을 요구합니다.혈관 묶었다고 하는 것은 걱정 할 필요 없는 것 같고 약간 당기는 느낌도 차츰 더 좋아질 것 입니다. 농구나 축구 같은 결렬한 운동은 적어도 2-3달 지나서 하시는 것이 좋을 것 같네요.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요?~생후54일된여아에요현재 기저귀때문인지원인은잘모르겠지만,상당히오랜시간 약한달이상성기주위(앞쪽갈라진살)가 빨갛습니다어쩔때는 좋아지기도하고 어쩔때는다시불긋하게올라오기도합니다.습도가높은날씨에 하루에기저귀는 13~15번정도 갈아주고있구요 중간에 나아지는것같아 기저귀는 바꿔보지는 않았습니다~트림시킬때는 안아서 해주다보니 그쪽부위가 쓸리는 계속 열이차고 쓸린다는 느낌, 아기가 계속 움직이다보니 더 그런느낌도 있습니다~현재 초반에 소아과에가서 비판텐과 통풍건조얘기가 있어서비판텐은 지금까지 꾸준히바르고있어요7월중순부터발라온것같아요 계속이렇게되면 소아과를 가봐야하나요~?아님 무슨과병원을 가봐야하나요~?현재 분유는 3시간텀으로 100씩 먹고있고몸무게는 5킬로입니다 예정일보다 보름정도 일찍태어났구요의사선생님분들의 답변을 간절히 기다립니다.. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.걱정많으시죠? 사진한장 올려주셨으면 좋았을 것을요. 기저귀 발진과 캔디다 간찰진 두가지가 있습니다. 비*텐으로 잘 안들으면 약을 바꾸어 볼 수 있습니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.사진 상으로 많이 나빠보이지는 않으니 걱정하지 마세요 .하루 2번 이상 자주 씻기시고 보습제 및 크림은 듬북 발라주세요 .가급적 여름 기저귀 통풍이 잘되고 가벼운 걸로 사용하시고 연고 발라 주세요 .좋아질 겁니다. 큰이상 없어 보입니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.'] </s>
<s>[INST] 3일전부터 머리가 좀 무겁고 살짝조이는느낌도들고 띵~하고 멍..해요머리부분에 느낌이 이상하고요 뭔가 들어있는느낌?하여튼 심하지는않고 통증도없는데 멍하고띵하고그래요..고3이고요.. 두통이있는건아니고요 머리쪽이 은근히 불쾌해요.. 긴장성두통..이런건가요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록 입니다.고3이라 스트레스가 많겠네요. 긴장성 두통은 머리가 많이 아프고 그 원인이 긴장해있기때문에 나타나는 것이라 머리가 아프지 않으면 꼭 긴장성 두통이라고 할 것은 아니나지금은 좀 마음을 편하게 가져야 되겠습니다. 두통이 있으면 약을 먹는 것이 도움이 될 수도 있습니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 오늘 산부인과에 가서 임신4주진단받앗는데요. 오늘 진단받기전에 임신인줄모르고 치과진료를 받앗습니다.썩은 어금니 신경치료였구요.물론 마취주사도 구강내에 맞았죠. 앞으로 치료받아야할 치아가 많은데 임신중에도 받아도 태아에 해가 안될까요. 산부인과 쌤에게 물어보니 자기는 치과 진료에 어떤 약물이 쓰이는줄 정확히 모르니 해가 된다 만다 얘기해줄 수 없다고 치과에다 물어보라시고, 치과쌤은 정확하게 얘기해주시기보단 "뭐 크게 상관은 없지 않을까요"라고 애메한 대답을 해주시네요. 받아야할 과진료는 마취하고 우고 때우고 신경치료 입니다. 태아에게 이런 치과진료가 영향이 있을지 답변 부탁드립니다. [/INST] ['안녕하세요? 하이닥 산부인과 상담의 김경구 입니다. 임신중에 사용되는 약물은 어느정도 태아에게 전달됩니다.대부분의 약제는 위험여부를 정확히 알 수 없는 경우가 많습니다.따라서 위험한 약제의 사용이나 임신초기의 약물투여는 신중할 수 밖에 없습니다. 사용되는 약제를 정확히 알아보시고 그 약제에 대한 정보를 구하시는 것이 좋을 것 같네요 ^^'] </s>
<s>[INST] 오늘 무릎에서 뚝소리가 났어요 그때는 아무런 이상도없어는데 아까 잠깐 무릎이 쑤시는듯 한 통증이 느껴졌고 지금은 아무렇지도 않아요 근데 걸을때 마다 다른 쪽 다리와 다르게 약간 답답함? 말로 설명을 못하겠어요 무거운 책으로 다리를 누르는듯한? 그런 느낌이 들어요ㅠ [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.운동을 평소에 열심히 하시나요? 지금 부터라도 꾸준히 열심히하시면 뚝거리는 소리가 점점 줄어들 것으로 생각됩니다.'] </s>
<s>[INST] 26살 여성입니다. 남자친구랑 생리 마지막날 질내사정을 했는데 임신 가능성이 있을까요? 관계후 다음날 남아있던 생리혈이 약간 더 나왔습니다. 지금까지 한번도 피임을 안한적이없는데 이번이 처음이라 걱정되서 질문 드립니다. 11월 10일인 오늘 약간의 선홍색 피가 냉과함께 나왔는데 배란혈인지 착상혈인지 모르겠습니다. 생리 주기로는 오늘이 딱 배란일입니다지난 생리 일: 10월 24-29일9월 21-26일8월 23-27일7월 25-29일6월 18-23일 [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 산부인과 상담의 이재성 입니다.생리직후의 관계이고 주기로보면, 10일 전후가 배란일로 생각됩니다. 임신의 가능성은 낮을 것으로 생각됩니다. 관계후 2주정도에 소변검사로 임신을 확인해서 임신반응이 음성이면 임신이 아닐 것으로 생각됩니다.문의에 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 저희 아이가 생후50일 안됐습니다..그런데 초유를 먹일려구 간질약 복용을 중단하고 먹이다가 쓰러져서 ,,다시 약물 복용중입니다..처음보다 약물에 양이 늘어난 상태입니다..현재제가 복용중인 약은 카마제핀 200mg하루에 2T 일주일은 일주일후엔 300mg 하루에 2T로 신경과 교수님은 모유수유 하는데 괜찮다고 했습니다.. 아이가 젖을빠는 힘이 약하지만 않는다면(쭉쳐지는 느낌만 없다면)괜찮다고..그런데 근처 약국 약사님이나 다른 의사 선생님들은 약물 복용중이니깐 모유수유를 권하지 않거나 아님 모유수유할수 있는 약으로 변경해서 먹으라고 했습니다..일반인이 알기로도 약물복용중엔 모유수유가 안좋다고 들었습니다.. 임신중에도 꾸준히 복용했습니다 ,,그땐 카파제핀 200mg 하루에 1.5.T로 ,,,그런데 아이가 혼합수유를 해서 그런지 분유를 먹긴 하지만 잠잘땐 모유를 찾습니다.. 안줄려고 노력도 해봤습니다..아이가 거의 4시간 이상 울더라고요,, 지치면 근치고 안그럼 계속울고 ,, 보다 보다 안되겟다 싶어서 포기 하고 포기했습니다..아침 저녁으로 약물 복용해서 약물 복용하기전에 주고 아님 약물 복용한지 최소 3시간이상 지나서 주고 있습니다..어떻게 하는게 좋을까요,, [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록입니다.약을 계속 복용하는 상태에서는 혈중 농도가 유지되므로 약 먹기전에 수유하거나 3시간 후 수유는 큰 의미는 없습니다.모유수유도 중요하지만 엄마의 간질 조절이 더 중요합니다.모유수유를 하기위해서 엄마가 투여하는 약을 다른약으로 쓰는 것은 오히려 엄마의 상태가 악화될 수 있기 때문에 안 좋습니다. 약은 모유로 넘어가며 약간은 쳐질수 있습니다.그러나 100% 엄마의 혈중농도와 동일하게 가는 것은 아닙니다. 지금 상태라면\xa0모유수유를 하면서 아가를\xa0적응하게 하는게\xa0낫습니다.엄마가 약을 먹거나 안 먹거나 와 상관없이 혼합수유시\xa0모유만 먹으려고 보채는 경우에 대처하는 것을 생각하십시오.대한 모유수유 협회http://www.bfmed.co.kr/도 참고하십시오. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 현재 10일덩도모유수유를 했는데요어제부터 턱에느낌이 무겁고 누르면물찬것도같이그렇습니다. 지난번에도 이런적이있어서 성형외과가서 약먹은적이있는데요.문제는지금 모유수유중인데 염증이있는채로모유수유해도괜찮은건지 궁금합니다. 제발답변부탁드립니다ㅜㅜ [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 성형외과 상담의 한형일입니다.문의 내용에 답변드리겠습니다.턱에 염증이 있으면 모유 수숭를 하는것은 아이에게 덜 좋고요빨리 가까운 성형외과 찾아 턱 염증 치료를 받아야 합니다.그런 다음 모유 수유하고요.오늘도 좋은 하루 보내시고 좋은 답변이 되었기를 바랍니다.감사합니다'] </s>
<s>[INST] 주로 채식위주 식사를 합니다 단 우유한컵.달걀한개를 아침에 먹고요. 양배추 약간 . 사과 반개이상을 매일 먹는데 ㆍ 방귀를 너무 자주 방출해 무안합니다 ㆍ 몸에 이상이 있는지 어디로가서 검사를 받아야 하는지요ㆍ 58년생 180에 80키로 입니다 [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 서창진 입니다.현재 언급하신 증상으로는 과민성 장증후군의 가능성이 높아 보입니다. 과민성장증후군은 근본 치료가 참 힘든 경우가 많습니다. 약물보다는 평소의 음식 조절이나 스트레스 조절, 배변 훈련등에 주안점을 두게 되는 경우가 많습니다. 우선은 가스를 다량 생성시킬수 있는 음식은 피하는 것이 우선이며, 여기에는 콩, 양파, 당근, 바나나 등이 해당됩니다. 알콜이나 카페인도 가능한 피하는 것이 좋습니다. 간혹 유당불내성 환자들이 있을수 있어 우유관련 설사 등을 자주 경험하는 경우 관련 함유 간식등을 피하는 것을 권유합니다. 이런 부분이 중요하지 않은것 같지만 장 기능의 정상화에 상당히 중요한 영향을 주는 경우가 많습니다. 요즘은 low FODMAP diet라고 하여 (low fermentable oligo-, di-, and monosaccharides and polyols diet) 등 장 기능 장애를 유발할 수 있어 음식을 제한하는 것을 권유하고 있으며 이를 통해 많은 호전을 보기도 합니다. 전술한 음식 외 밀, 호밀, 부추, 마늘, 콩종류 (완두, 피스타치오, 캐슈, 렌틸 등), 우유, 커스터드, 아이스크림, 요거트, 사과, 배, 망고, 체리, 수박, 꿀, 아스파라거스, 배, 복숭아, 버섯, 껌, 기타 과자류 일체 등을 피하길 권유하고 있습니다. 이런 단순당류의 경우 흡수가 좋지못하며 장내에서 삼투적 활성화 과정을 거치면서 빠른 속도로 발효과정을 거치게 됩니다. 이 과정에서 생성된 가스 등이 팽만감과 복부 불편감을 유발하게 되는 것이죠. 하지만 위 음식을 제거후 식사를 하는 경우 영양 불균형 등이 초래될수 있어 가능한 영양사와의 협의후 진행하게 되며 약 1~2개월 후 증상 호전이 보이면 점차 FODMAP diet를 시작해 보는 과정을 거치게 됩니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] - 성별 :여- 혈압 :80/120- 키/체중 : 153 cm / 69 kg- 가족력(가족, 친척의 건강, 질환 등) :없음- 과거병력 :없음- 상담과 관련된 주요 증상, 의심 질환명 :요실금- 상담내용 :소변을 누고 나서 휴지로 닦았는데 바로 팬티에 한방울정도 소변이 묻어요..팬티에 냄새가 심해서 하루에 두세번씩 갈아입어야 하고 외출시 신경이 쓰여요...기침을 하거나 뛰거나 할때는 괜찮은데 이것도 요실금 증세인가요? 혹시 소변처럼 팬티에 남는 냉도 있나요? 그리고 소변을 누고나도 잔뇨감이 있고 화장실도 자주 가는 편이예요 요실금인지 냉의 일종인지 헷갈리네요... [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 비뇨기과 상담의 김주남 입니다.요실금은 본인이 의도하지 않은 상황에서 일정량의 소변이 새는 경우를 말합니다. 그래서 기침이나 재채기, 줄넘기를 할 때 소변이 새는 경우를 복압성 요실금이라 하고, 평소에 과도한 빈뇨, 급박뇨, 야간뇨가 있는 분들이 소변 참는 능력이 부족해서 생기는 요실금을 절박성 요실금이라 합니다.지금 질문자의 증상은 요실금과는 조금 다른 배뇨 후 잠적이라고 해서 소변을 정리하고 속옷을 입을 무렵 즈음 한 두 방울 정도의 소량의 소변이 나오는 상황입니다. 이는 요실금과는 다른 경우입니다.일반적으로 큰 이상이 없어도 이런 증상들이 간혹 나타날 때가 있지만 방광의 수축력이 부족하여 실제로 잔뇨가 있는 분들이거나 아니면 요로감염 같은 증상이 있을 때에도 이런 현상들이 나타납니다.현재 질문자에게는 요로감염의 증상이 엿보이고 있는데요. 당분간 이런 증상들이 계속 나타난다면 비뇨기과 병원에서 소변검사 및 방광기능에 대한 평가가 필요할 것 같습니다.'] </s>
<s>[INST] 6세아이가 팬티에 변을 지렸는데 점액성변에피가 섞여있는듯보여서요 ㅠㅠ사진첨부해요 ㅠㅠ지린후에 변기에 변을 다시 봤는데피안섞여있고 평소와동일하게 변을 봤구요!애기때 변비가 있었는데 그후 항문입구살이 살짝부풀더니 가라앉았다가 부풀었다가 그러고쓰라리다고 아프다고 할때도있어요. 그때는 비판텐연고 발라줬었구요.변을본후론 배 아프지 않다고하구요열 없구요 근래에는 클래신건조시럽 코미정 등.감기약복용했구요.당장 병원을 가봐야하는걸까요? ㅜㅜ [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 응급의학과 상담의 한재병 입니다.말씀해주신 내용만으로 볼때 당장 병원 진료가 필요할 것 같지는 않아보입니다.추후 비슷한 증상이 다시 보인다면, 근처 소아과부터 진료를 보시기를 권유합니다.'] </s>
<s>[INST] 줄넘기가 무릎성장판을 눌리게 하나요 압박이 가나요 줄넘기를 하루에 몇개를 해야만 키도크고 뱃살이 빠지나요 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.성장판자극을 성장판을 눌리게하는 거라면 눌리는거지요. 뼈는 자극을 받아야 더 성장합니다. 줄넘기는 뼈에 자극을 주는 동작이므로 키가 큽니다. 바닥이 딱딱하지 않은 곳에서 하시길 바랍니다.운동 전에 근육이 뭉쳐있지 않아야 부상을 예방할 수 있으니 폼롤러/마사지공 같은걸로 몸을 푸시고 스트레칭도 하시길 바라겠습니다.운동시간은 20분부터 시작하셔서 점차 시간을 늘리시길 바라겠습니다'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요 중3남자입니다 그저께 정형외과 가서 성장판을 찍었는데요 찍어보니까 성장판이 열려있다고 하더군요 근데 무릎성장판이 정확히 열려있나요 아님 닫혀가는 경우인가요 무릎에 하얀선이 성장판인가요 줄넘기가 성장판에 무리가 갈수있나요 비만은 아닌데요 뱃살이 약간있고 허벅지 근육이 약간 많은데요 성장판과 키크는데 문제가 있을까요 180까지 클수있나요 빠른답변부탁드립니다 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록입니다.성장판이 열려있다고 보는 것은 무릎 말고 손목과 골반 사진에 빨간 화살표로 된 것입니다. 일반적인 14세 골연령에 비해 많이 열려 있지는 않습니다. 줄넘기는 도움이 될 수있으니 열심히 하구요, 복부 비만은 키가 덜 크게 합니다.키 성장에 영향미치는 것에는 골연령뿐아니라 유전적 요인,식사 습관, 수면 습관, 운동, 영양 등 많은 것이 있으므로 꼭 180cm 를 장담할 수없습니다.'] </s>
<s>[INST] 남자가 하루 1500칼로리 이내로 먹으면 다이어트가 될까요? 남 20대 키 181 몸무게 70입니다. 활동은 거의 없습니다 [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 최원철 입니다.하루 1500 칼로리라는 수치는 다이어트에서 정해진 수치는 아닙니다.만약 평소 섭취되는 칼로리가 1300 칼로리였다면 당연히 살이 찌게 됩니다. 다이어트를 생각하고 계시다면, 평소에 본인이 먹던 식사량을 줄인 식사를 하시기 바랍니다.하지만 이 방법은 초반에는 체중감소를 일으킬지 모르나, 장기간 계속 될 경우에는 칼로리밸런스가 맞지 않음을 우리 몸이 인지하게 되어,우리 몸의 신진대사율을 떨어뜨리고, 기초대사량이 감소하는 결과를 초래하여 정체기가 오게 됩니다.그렇기 때문에, 식이조절 뿐만 아니라 운동도 반드시 병행하셔야만 합니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 고2올라가는 남학생입니다.얼마전에 성장판검사를 해보니 성장판이 거의 닫혀가고 있다고 하고 척추가 조금휘어서 피면 1.2센치 큰다고 그랬었거든요. 성장판이 닫혀가고 있오도 키1.2센치 더 클수 있죠?? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.키는 뼈가 자라는 것만이 아닌 체형에 의한 키가 있습니다.성장판이 닫히고 난 뒤의 뼈의 성장은 기대하기 어려우나, 체형은 운동등으로 몸을 바르게 하면 앞으로도 얼마든지 더 키가 자라 보일 수 있는 것입니다. 흔히 군대가서도 큰다는 것이 바로 이 체형에 의한 키를 말하는 것으로, 크게는 3~5cm까지도 성장효과를 보일 수 있고는 합니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 6살(몸무게 17.5)아이가 a형독감으로 한미플루 현탁용 분말 복용중이에요하루2번 7.5미리 먹여야 하는데...제가 그동안 6번이나 7미리씩을 먹였어요 ㅠㅠ양을 적게 먹인게 어떤 문제가 될 수도 있을까요?(내성이 생긴다거나...독감이 잘 안낫는다거나...등등)약을 추가로 더 먹일 필요는 없을까요?(남은 4번을 8미리씩 먹인다던가...10번 먹일걸 11번 먹인다던가?)(너무 정신없는 엄마라 약먹이는걸 자꾸 실수하게 돼서 아이에게 너무 미안하네요ㅜㅜ) [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 상담약사 손경호입니다.독감바이러스약 용량 7.5mL는 15~23kg 에 해당하는 아이에게 먹여야하는 용량입니다.17.5kg의 체중이라면 7mL를 먹이셨어도 바이러스에게 내성이 생기지는 않을 것으로 보입니다.15kg까지 5mL, 23kg까지 7.5mL이기 때문에 체중대비 용량을 철저하게 계산한다면 5.7mL 정도를 먹이셔도 됩니다만... 그렇게까지 계산해서 투여하는 것은 권장하고 있지않죠 ^^;;정확한 용량을 먹이는 것이 중요하긴 하지만, 체중구간으로 나누어서 먹이는 방식은 정확한 양을 강조하는 복용법은 아닙니다. 처방조제의 편의성 + 환자의 복용편의성을 고려해서 임상실험에 체중구간별로 진행했기 때문에 이런 방식이 적용된 것 입니다. 너무 걱정마시고 남은 분량은 7.5mL로 해서 먹이시면 큰문제 없을 것 입니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 아기가 변을 못보면 어떻게 해야하나요~? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록 입니다.아이의 나이가 어떻게 되는지 며칠이나 변을 안 봤는지 무엇을 먹고 있는지 모르겠지만아이들이 모유 수유를 할때는 며칠 정도 변을 안보는 경우가 흔합니다.매일 변을 봐야 한다고 생각할 필요는 없습니다. 또 지금 그나이가 아니라도억지로 자극을 해서 변을 보게 하지말고 좀 기다려 주십시오.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 고1키가164인데성장판이반조금더남았다고하던데키174까지가능할까요?참고로저희부모님두분다키가작습니다참고로아버지는163이시구어머니는150입니다아버지는중학교2학년때멈추셨다하셧고어머니는초등학교때멈추셧다하셨습니다. [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 송호철 입니다.키가 164인데 174까지 가능할까? 하는 질문을 주셨는데요. 어머니 아버지 두분다 키가 작으신 편이네요. 질문하신 내용만으로는 가능성을 답할수 없을것 같습니다. 일반적인 내용으로 보자면 힘들것으로 사료됩니다. 성장판이 조금 열려 있어서 키 성장이 더 가능할수 있을 것입니다. 성장판 자극운동(농구 같은 운동)과 아침 저녁의 스트레칭자세교정- 숙이는 자세나 굽히는 자세는 등을 굽게 하고 성장에도 악영향성장에 도움이 되는 음식의 섭취- 칼슘이 풍부한 음식, 콩이나 멸치 등과 해조류, 잡곡밥 등이 일단 도움이 될수 있습니다. 현재 상태라면 성장 가능과 성장 목표에 대한 평가는한방, 양방 모두 검토해보시고 판단하셔야 할것 같고인터넷 질문으로 답변으로 삼고 판단의 근거로 하기에는너무 정보도 없고 검사도 없어 불확실하다는것 유념하시길 바랍니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 제가 고 3이여서 월요일날 화이자 백신을 맞았는데 지금은 팔만 살짝 욱씬거리는거 빼곤 괜찮은데 자위는 언제부터 가능할까요? ? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 비뇨의학과 상담의 변상권입니다.아직 자위와 백신과 연구된 내용이 없어서 답변은 어렵지만 보통 2주 후면 문제는 없을 것 같습니다.답변이 되었는지 모르겠네요.좋은 하루 되세요.'] </s>
<s>[INST] 제가 초등학교 6학년 여학생인데요, 운동장 한바퀴도 안돌았는데 숨이 완전 헉헉거려서 1등으로 시작해도 꼴등으로 끝나요..ㅠ 악력도 13밖에 안나오고.. 다들 20은 넘던데.. 걱정이에요ㅠ [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김수지 입니다.심폐지구력을 키우시기 위해서는, 줄넘기 운동을 추천드릴게요. 아직까지는 운동을 이길 수 있는 몸의 능력이 낮은 편이시다 보니 무리하게가 아닌 스트레칭을 10분정도 진행하신 뒤 100, 200개 점차적으로 횟수를 늘려가보시는 것을 권장해드릴게요성장기에는 호르몬의 대사가 좋은 시기이기때문에 좋은 영양소 운동을 위해 필요한 칼슘과 마그네슘이 풍부한 푸른 잎채소, 야채종류를 매끼니 섭취 해주시고, 운동 2시간 전에 식사를 완료해주실 수 있도록 하여 근육운동에 필요한 영양소대사가 이루어질 수 있도록 도와주세요^^무엇보다 성장호르몬의 분비를 높여 대사를 높여주실 수 있도록수면시간 밤 10시- 11시 사이 취침 7-8시간 정도 수면시간을 확보해주실 수 있도록 해주세요', '안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김태희 입니다. 6학년이면 이제 한창 성장호르몬 분비도 급증하는 시기이고 또한 근육도 활발하게 성장하는 시기입니다. 하지만 이때에 운동을 제대로 해주지 않으면 오히려 성인이 되었을때 근육이 자라야할 시기에 제대로 근육이 자라지 못하게되어 그 약해진 체력이 아주 오랫동안 가는경우가 있는데요 따라서 지금부터 운동을 해주면 현재 숨이 헐떡 거리는 증상이나 악력등을 빠르고 쉽게 개선할수있겠습니다. 많은 사람들은 심폐운동에 있어서 문제는 심폐기능에만 있다고 생각하는데 사실 우리가 달리기를 하기위해 가장 첫번쨰로 사용해야할 요소는 바로 근육입니다 우리가 천천히 돌아다니던 빨리 돌아다니던 과격한활동이든 쉬운활동이든 근육은 첫번째로 작용하게되어있는데요. 이때 가장 중요한것은 근 지구력이 매우 중요합니다 근력을 오랫동안 발휘할수있는 능력인데 근 지구력이 좋으면 나의 심폐기능을 달릴때에 힘을 분산시킬수있는 부위가 많다보니 오랫동안 뛰게 만들어주고 또한 이런 훈련이 운동을 지속하게 하여 심폐기능을 발달하게 해줍니다. 아래는 근 지구력을 증가해주는 운동들입니다 주 2회부터 시작하다가 3회로 늘려주세요 1. 맨몸 스쿼트(하체와 둔부 강화)2. 맨몸 런지(허벅지 근육강화)3. 크런치(복근 근력 강화)4. 트렁크 트위스트(옆구리 근력 강화)5. 닐링 푸쉬업(상체 근력 강화)6. 플랭크(허리와 코어근육 강화)모두 15회 반복 3세트를 실시하여주세요만일 3세트가 어렵다면 2세트로 시작하여 천천히 세트를늘려주세요'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요7살 아기 혈액검사 결과 좀 봐 주세요감기걸려 병원에 갔는데 피검사 결과 수치하고 많이 다릅니다 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.어떤 검사 결과와 다르다는 건지 비교할 수 있는 자료는 없습니다만, 현재 올려주신 결과만으로는 딱히 걱정하실 필요는 없을듯합니다.'] </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 생후 24일째된 아기엄마예요.. 아기가 우유먹고나서라든가 숨쉴때 목에 가래가 낀건지... 그르렁소리라든가... 컥컥 소리가 나는데.. 괜찮은건가요? 병원에 가봐야하는건가요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록입니다.아가들은 호흡기 감염이나 기관지의 염증이 없어도 가래가 있는 소리가 흔히 들립니다. 즉, 병적인 것이 없이도 나타는 경우도 많습니다.그러나\xa0 기관지 연화증이나 모세기관지염등이 있는 경우도 있습니다.한번은 진찰을 받고 이상이 없는지\xa0확인해 주어야 합니다.'] </s>
<s>[INST] 야간에, 4살 애기 열이 39.5 도에 도달 했을시에,집에 있는 해열제 먹이는거 외에, 응급실로 무조건 가야 하는지요?해열제 먹이고 몸 닦아주면 열이 떨어지긴 합니다.구토나 기타 다른 증상은 없고, 평소보다 조금 축 쳐지는거 외에 딱히 심각하다 할 정도 반응은 보이지 않구요. [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록 입니다.응급실에는 아주 심한 환자들이 많이 오기 때문에 단지 열이 나는 것 때문에 아이를 응급실에 데리고 가면 오히려 아이들에게 좋지 않습니다.특별히 다른 심한 증상이 보이지 않으면 그대로 대처하고 안정시킨 후 다음날 항상 다니는 소아청소년과로 가는 것이 좋습니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 파상풍 항체(하이퍼테트)주사와 항원주사(예방주사) 를 동시에 맞은게 아니고 5일뒤 ,46일뒤 이렇게 따로따로 맞아도 괜찮은건가요? 항체주사가 예방주사의 효과를 방해하거나 그러진 않나요? 예방주사를 다시 맞아야 하는 상황인가요? 다시 말하지만 항체주사 맞고 5일뒤 예방주사 그 후 46일뒤 항체주사입니다 [/INST] ['안녕하세요? 하이닥 소아청소년과 상담의 서정호 입니다.항체 주사는 단기간 효과를 얻기 위한 것입니다. 향후 지속적인 효과를 기대하기 어렵기 때문에 예방접종을 하게 됩니다.동시 접종하여도 문제는 없을 것으로 판단하고, 예벙접종 스케쥴은 이전 접종 스켸쥴을 고려해서 판단해야 하므로, 가까운 병원에서 확인해 보는 것이 필요합니다.일반적으로 예방접종을 항원 주사라고 표현하지는 않습니다.'] </s>
<s>[INST] 답변 감사합니다 1)) 이번에소변배양검사 했는데 안티 박테리아도안보이고 아무것도안보인다고나왓어요 일반소변검사에서는박테리아 가 + 로나왓는데 배양검사에서는 아무것도 안보인다고 할수잇는건가요? 2)) 그리고 혹시 방광염이나 요로감염도 박테리아로 나오나요? 아니면 균이름이어떻게나오나요?3))밤에 소변보고 물을안내리고 새벽에 보면 무언가 뿌엿습니다.기름기도 아주 조금잇고요이런경우에도 방광염 이나 요로감염일수잇나요?( 당 이나 단백뇨는 이상없습니다)4)) 만약에 저는 증상이 있는데 검사상으로는 정상으로 나온다면 검사상으로 이상이 있을때까지 계속 소변검사를해야하나요? 만약그렇다면 며칠 간격으로해야하나요?5) 소변검사에는 이상이없어도 방광염일수가잇나요?만약그럴경우 약을처방받을수잇나요?자주 질문드려죄송합니다 의논드릴사람도없어 너무답답하여 귀찮게해드리네요 도와주시기바랍니다 [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.1회성 소변검사는 검사를 위한 채뇨시 피부에 묻은 균의 오염의 가능성이 있어서 박태리아나 기타 염증반응이 실제와 달리 나올수도 있습니다. 균배양검사가 기준이 되야할 것입니다. 요도염이나 방광염은 다양흔 균주에 의해 일어날 수 있으며, 당장의 것이 아닌... 만성이나 반복성 방광염이라면 균주없이도 증상을 보일 수도 있습니다. 약처방내용에 대한 부분은 진료권에 해당합니다.단지 증상만으로 처방을 논할 수는 없습니다. 거주하시는 곳이 어느 곳인지는 모르겠으나, 준 내용에 대해 좀 더 심층적으로 논하기 위해서는 진료가 필수적일 듯힙니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 7세 여아 발바닥에 자꾸 껍질이 벗겨집니다.피부가 일어난다고 표현해야할지..각질이라고 해야할지..자꾸 부위가 넓어지더니 이제 발바닥 전체가 그렇네요..왜그런지.. 소아과로 가야할지.. 피부과로 가야할지..궁금합니다.. [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록 입니다.보지않아서 정확하기 않으나 습진의 종류로 생각됩니다. 원인이 무엇인지 아직은 알 수 없어도 우선 보습을 열심히 해주시기 바랍니다. 소아과나 피부과 어디로 가던 상관없으니 진찰을 받고 약을 써야할지 상담하시는 것이 좋습니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 운동초보입니다 체력과 심폐지구력이 너무 약해 인터벌 트레이닝을 하고싶은데 어떻게 해야할지 모르겠습니다일단 달리기가 좋다해서 무작정 달리고있습니다....자세한 운동법 알려주세요! [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 최원철 입니다.체력과 심폐지구력 향상은 유산소 운동만큼 좋은 것이 없습니다. 이제 운동 초반이라고 하셨는데요.중요한 것은 본인이 꾸준히 안질리고 재미있게 할 수 있는 그런 운동을 하시기 바랍니다. 운동은 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 그러기 위해서는 본인이 흥미를 느끼고, 재미있게 즐기는 운동을 정하시라고 말씀드리겠습니다. 어떤 운동이라도 좋습니다.달리기든, 싸이클이든, 수영이든 모든 유산소 운동은 체력과 심폐지구력을 향상 시켜줍니다. 효율적인 운동, 같은 운동을 하더라도 효과적인 운동들은 많지만장기적인 결과로 볼 때, 본인이 즐기면서 하는 운동이 제일 효과가 좋은 것으로 되어 있습니다.추가적인 질문들은 비만전문 의료기관 방문하시어 진료상담 받으시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 발목인대재건술을 한지 이제 3개월이 됐습니다 근데 아직도 복숭아뼈쪽 붓기가 있네요 .. 육안으로 많이 부어있는정도로 .. x레이및 근골격계 초음파등을 했는데 부종만 있고 수술한 부위는 잘 되었다고 하는데 붓기가 너무 안빠지네요 이거 왜이런걸까요 ... 통증도 있고 재수술을 고려해야 하는건가요 ? ? 피검사 결과도 염증 수치는 없다고 하고 좀 걱정되네요 ㅜㅜ 좀 제대로된 답변 부탁 드릴게요 원래 붓기 빠지는게 이렇게 오래 걸리는건가요?? ?이거떔에 깁스도 다시 2주해서 했는데 2주후에 풀었는데 붓기가 그떄만 빠지고 다음날에 다시 부어오르더라구요 .... 답변 부탁드리겠습니다 ㅜ ㅜ [/INST] ['안녕하세요? 하이닥 정형외과 상담의 서일우입니다.발목인대 재건술 후에 발목 부종으로 질문주셨습니다. 수술 후 부종은 일반적으로 4-5개월 까지도 지속될 수 있으며, 부종이 심하실 때에는 누우신 자세로 발을 높게 올리시며, 발가락, 발목 운동을 하시는것이 도움이 됩니다. 무리하게 오래 걷거나, 서시는 것은 상태를 악화시킬 수 있으니 가급적 충분히 쉬시는 것이 좋겠습니다. 수술 후 상태에 대하여는 주치의와 면밀히 상담하시길 권해드립니다. 빠른쾌유를 빕니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 제키가 요즘 잘자라지 않아요...무엇을 먹으면 키가 자라는데 도움이 될까요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.최근 키가 잘 자라지 않아 걱정인가 봅니다. 키는 부모님의 유전적 조건하에 본인의 건강과 영양,식습관, 운동, 생활패턴 등에 의해 영향을 받게 되며, 앞으로 얼마를 언제까지 성장 가능한가는 진료 이전에는 답이 어려운 질문이군요.키 성장에 도움을 줄 것들로는 1. 매일 매일 꾸준한 규칙적 운동2. 운동은 모든운동이 다 도움이 되나 그 중에서도 걷기, 뛰기, 줄넘기, 농구, 배구, 축구, 등산, 배드민턴 등등 다리를 중심으로 하는 운동3. 가능한 12시전취침과 7시전의 기상4. 자기 전 20-30분간의 스트레칭5. 밀가루로 된 빵, 과자, 국수, 라면, 햄버거, 피자 등을 피하고6. 인스턴트, 패스트푸드를 멀리하고7.단 음식과 음료를 마시지 말고8. 물을 충분히 섭취9. 신선한 야채류를 충분히 섭취하는 것이 있겠습니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 주말부터 머리가 붕뜨는 것처럼 어지럽고 오한이 들었어요. 그러다 일요일엔 과호흡증상을 보여서 응급실까지 갔구요. 그런데 병원에서 동맥혈검사를 해보니 정상이라고 하더라구요.오늘은 머리가 깨질듯이 아프고(특히 이마랑 머리 양쪽이 지끈거려요.)몸이 붕뜨는 것처럼 어지럽고 이명이 생겨서 이빈후과,신경과에 가봤는데 모두 괜찮다고 하네요. 이석증은 아니고 귀도 괜찮답니다. 요새 점심을 라면으로 계속 때우기는 했는데 그것도 원인이 될까요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.최근 인플루엔자가 대유행 중 입니다. 준 증상들이 인플루엔자, 독감과 유사 증상을 보이는 듯 하군요. 내과를 방문 진료후 상담, 필요하면 검사를 권해드립니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 중학교 2학년 입니다 여자 아이구요또래보다 많이 작아요 키 145정도 입니다작년 봄경에 가슴에 몽오리가 잡혔고 아직 초경전입니다키는 아빠쪽 집이 너무 작아서 유전이라 생각이 듭니다저는 초경을 5학년2학기 경에 해서 그때 당시 상당히 빨리 한편입니다 아이가 키도 몸도 아직 애기 같고 초4정도 수준인듯합니다.. 괜찮은걸까요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.성장크리닉에 가셔서 진료 상담을 받는 것이 좋을 듯 하며 성장 호르몬 관련해서 정밀 검사 를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.'] </s>
<s>[INST] 43일째 신생아고 혼합이지만 거의 분유수유 해요 그런데 모유던 분유던 잘 빨다가 갑자기 힘주면서 울고 다시 젖병 빼면 빨다가 또 울고 그러다 지쳐 안먹기도 해요오늘은 그렇게 겨우 100먹고40분후쯤 자다가 울길래 보니까 기침 두번 하더니 분수토를 하네요 그리고 먹은 후 트름 시킬때도 가끔 옷이 다 젖을정도로 왈칵 토할 때도 있어요 시간이 약인건지 왜이런걸까요몸무게는 태어났을때 3.4고 현재는 5.6이에요 [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록 입니다.\\영아 산통이라고 하는 배앓이 증상입니다.처음에 아가를 안았을 때는 천사 같던 아가가 병원에서 퇴원하고 난후 자꾸 울고 보채서 어떻게 해야 할지 답답하고, 계속 보채서 고생하는 엄마가 많습니다.배앓이를 하는지 우유로 바꾸어야 하는지 어떻게 해야 할지 모르겠고 하루 종일 보채는 아이를 안아 주다보니 너무 힘들고 이제는 아기와 같이 울고만 싶을 경우도 많답니다. 수유를 하면서 어려운 점이 너무 많고\xa0 아가에게 어떻게 먹여야하는지 잘 안 되는 경우 영아의 배앓이로 고생이 시작됩니다. 아기가 울면 배가 고픈가 하고 젖을 먹입니다. 그런데 아기의 울음에는 종류가 있습니다.\xa0아가는 모든 표현을 울음으로 합니다. 배가 고파서 울 때도 있고 배가 아파서 울 때,\xa0 안아달라고 울 때, 졸려워서 울 때...그러나 초보 엄마는 왜 우는지 잘 모를 때 우선 빨리는 것으로 달래기 쉽습니다. 그런데 울 때마다 어떻게 해야 할지 모르겠어서 계속 자주 빨리다보면 아가는 장에 가스가 생기고 잘 토할 수도 있고\xa0변을 자주 보는 경우도 있습니다. 물론 위식도 역류 때문에 토하는 경우도 있으나 아가들의 장 싸이클 (먹고 , 소화시키고, 흡수하고 ,배설하고)이 형성이 잘 안되면 배앓이를 합니다. 배가 고팠다 먹을 때는 허겁지겁 5-10분 정도면 먹을 양을 다 먹고 편안해 합니다. 졸려울 때 먹이면 조금 먹는 듯 하다가 잠이 듭니다. 배가 아플 때는 얼굴이 빨개지고 다리를 구부리며 울 때가 있습니다. 가스가 차서 토할 것 같을 때는 고개를 뒤로 제끼고 몸을 뻣뻣하게 힘을 주는 경우도 있습니다. 지금이 먹을 시간인지 아닌지 잘 모르겠다고 생각되는 경우는 아가가 먹는 시간을 식사일기에 기록해 봅니다. 그리고 조금 더 먹이는 시간 간격을 두어 빨려봅니다. 또 아가를 잘 관찰해 봅니다. 그래서 어떻게 대응해야 하는지를 알아가는 것이 필요합니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 사춘기 남자아이 오다리이면 키성장에 방해 되나요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환입니다.오다리 자체는 문제가 되지 않습니다.다만, 체형도 키의 cm에 영향을 줄 수 있기에바른 다리보다 그 만큼의 cm의 손해를 볼 수는 있다 할 것입니다.', '안녕하세요. 하이닥 상담의 김지우입니다.사춘기 남자아이 가 오다리 이면 키 성장에 방해가 됩니다.오다리가 교정되도록 물리치료나 도수치료, 스트레칭 요법이 필요합니다.'] </s>
<s>[INST] 성장기에 광대뼈를 자주 만지거나 광대를 벽에 대고 누르는 정도로는 광대뼈가 커질순 없겠죠? 제가 작년부터 광대를 자주 만지작거리고 벽에? 세게 댄적도 있고 그냥 약하게 댄적도 있는데. 요즘 보니깐 옆광대가 좀 커진 거 같아요,, 작년부터 몇개월간 광대 많이 만지거나 벽에 대고 누르면 뼈에 자극이가서 옆광대가 커질수도있나요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.성장기에 광대뼈를 자주 만지거나 벽에 누른다고 해서 광대뼈가 커지지 않습니다. 걱정하실 필요 없으며 평소와 같이 지내시면 될듯합니다', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.성장기 동안 광대뼈를 자주 만지거나 누르는 정도로는 광대뼈가 커지지 않습니다. 광대뼈의 크기는 주로 유전적인 요인과 개인의 발육 패턴에 의해 결정됩니다. 광대뼈는 성장기가 끝나고 뼈가 완전히 성장한 후에도 더 이상 크지 않습니다.일시적으로 광대뼈에 자극을 가하는 행동은 광대뼈의 크기나 형태에 영향을 주지 않습니다. 그러므로 광대뼈를 자주 만지거나 누르는 것이 광대뼈의 크기를 변경하거나 영향을 주는 것은 아닙니다.만약 옆광대가 커진 것을 느낀다면, 이는 자연적인 변화나 시각적인 착각일 수 있습니다. 하지만 걱정이라면 의사를 방문하여 상담하시는 것이 좋습니다. 의사는 신체의 구조와 성장 과정에 대해 평가하고 필요한 조언을 제공할 수 있을 것입니다.'] </s>
<s>[INST] 목안이 부어있는것 갔고요 메스거운 증상 한달 되고요 피곤하고 무기력해요 무슨원인 인가요???역류성 식도염 약먹고 있는데 호전되지 않습니다 부탁 드릴게요 [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소화기내과 상담의 김원철 입니다.말씀하신 내용만 보면 역류성식도염에 증상일 가능성이 높습니다. 그러나 식도염약 ( 양성자펌프억제제 ) 에 반응을 하지 않는다면 추가적인 검사를 통한 확인이 필요할 것 같습니다. 물론 약물에 반응이 없거나 더딘 위식도역류질환도 있을 수 있지만 나이가 비교적 많으시고 피곤하고 무기력하다는 전신증상을 동반한 경우에는 궤양, 종양 등의 위장관 질환, 간/췌담도 질환, 내분비질환 등 비슷한 증상을 유발할 있는 다른 질환에 대한 감별이 반드시 필요합니다. 다시는 내과 또는 현재 다시는 는 병원의 선생님과 상담을 받아보시길 바랍니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 출산한지 3주됐고요 그전까진 몰랐는데 수유패드를 착용하니까 수유패드에 첨부한 사진처럼 자꾸 검정게 묻어나는데 왜이런걸까요 ㅜㅜ [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.유두 분비물이 가장 중요합니다. 적갈색이나 피 색깔의 분비물이 나오는 지 확인하십시요.주요 유방 질환은 아닌 것으로 판단됩니다.'] </s>
<s>[INST] 귀에서 다른 사람들이 나에 대해서 좋지 않게 말하는 것이 들려요. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 정신건강의학과 상담의 김윤석입니다.힘든 시간을 보내고 계신것 같네요. 주변에 실제 사람이 없는데 목소리 등이 들린다는 것은 기질적 뇌 기능의 문제, 우울증, 조울증, 조현병, 약물의 오남용 등 여러가지 질환에서 나타날수 있는 증상입니다. 그 증상 자체는 가볍지 않을 수 있기 때문에 연고지 근처의 정신건강의학과의원에 방문하셔서 정확한 상담을 받으시는게 좋을 것 같습니다.감사합니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.조현병일 가능성이 있습니다. 우선 부모님께 알리고 심리 상담 부터 받아보세요 .신경 정신과 전문의 선생님께 방문하여 고민을 털어놓고 얘기해보세요.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.얼마나 오래된\xa0증상인가요? 많이 속상하시지요?여러가지 원인으로 이런 증상이 나타날수 있어요. 이런 증상을 가진 분들은 정신건강의학과 진료가 반드시 필요합니다.'] </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 태어난지 40일된 아기입니다.아직까지 눈을 잘못뜨네여 가끔씩 반정도 뜨고 거의감고 있어요.mri찍어봐도 이상없다고 나오고 안과검사해도 이상없다고 나오네여..ㅜㅜ눈꼽이 많아서 안약넣어주고 해서 눈꼽은 마니 줄어들었어여인터넷찾아보니 안검하수라고 있던데 혹시 그거인가여? 아님 무슨 문제라도 있나여? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록입니다.출생 당시 산도를 통해 엄마의 분비물에 노출되므로 결막염이 생기는 경우도 있고 눈과 코 사이의 누관이 기능이 좋지 않은 경우도 있으며 지금 걱정하는 대로 안검하수로 인한 경우도 있습니다.눈에 안약을 넣고 마사지 해주고 다니는 병원에서 다시 진료를 받도록 하십시오. 혹시 안검하수가 의심될 경우 안과에서 봐야 하나 당장 해줄 것은 없습니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 사진처럼 혈관에 약간 점같이 빨갛게 있는데 이거 핏줄 터진거 아닌가요.. 괜찮은 건가요.. 괜히 신경쓰이고 불안하네요..오래된 건 아니고 최근에 생겨난 거 같은데 걱정 안해도 되는건가요..? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.그렇다고 하면 혈관이 터진 것은 아니고 혈과과 점은 서로 연관은 없는 것으로 생각됩니다. 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다.'] </s>
<s>[INST] 아카보스가 탄수화물 흡수를 억제한다고 들었는데 다이어트에 효과가 있나요?? 아무리찾아봐도 탄수화물흡수 억제한다고만 나와있고 체중감소와 관련된 정보가 없더라구요 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 영양상담사 임채연입니다.아*보스는 경구 투여하는 제이형 당뇨병 치료 약입니다. 탄수화물의 소화에 필요한 알파글리코시데이스를 억제하여 위장관에서 글루코오스의 흡수를 늦추는 역할을 합니다. 그러므로 당뇨가 아니신 분들은 이약을 굳이 다이어트 약으로 드실 필요는 없습니다. 질병이 없으신 건강한 성인 여성이 다이어트용으로 드시고 싶으시다면 건강기능식품으로 잔티젠, 가르시니아, 녹차 카테킨, cla, 콜레우스 등 다이어트 성분 영양소가 많으니 이 중 한가지 선택하시어 드시는 것이 좋습니다. 이들 영양소들 중에는 건강기능식품이라면 체지방 및 체중감소에 도움이 줄 수 있다고 영양기능 정보에 표기가 되어 있을 것입니다. 도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요 중3 올라가는 중2인데 제가 올해 키가 4~6cm 컸는데 6학년때 겨털이 나서 그런건가요 아직 10cm이상 커 본적이 없습니다6학년때 8cm컸고 중1때 7cm컸습니다 저 더 클수있나요 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환입니다.키는 너무도 개인적 소견이라주신 내용만으로 앞으로의 성장을 논하기는 어려움이 있을 부분입니다키는 부모님의 유전적 조건위에본인의 건강과 식습관, 영양의 균형과 질적인 소견운동, 환경과 자세, 체형성격, 정서, 심리적 특성에핸드폰 사용도나 시간대 등등등너무도 다양한 요소의 영향을 받게 되는 것이니키에 대한 기대감이 있다면 그 만큼 스스로의 자기관리와 노력이 중요할 시기라 할 것입니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요?제 딸이 2013년 8월 1일 생입니다.현재 미국에 거주하고 있어서...학교 입학 때문에 예방 접종을 했는데...제가 한국에서 가져온 예방접종표를 분명히 냈는데...의사가 모르고 Pneumococcal (pcv7/pcv13)을 접종을 해 버렸어요 괜찮을까요?저희 딸은 2014년 8월27일 프리베나13 으로 폐구균 접종을 하였고 2015년 1월12일에 한 번 더 추가 접종을 한 상태입니다.2018년 1월11일 미국에서 또 한 번 Pneumococcal (pcv7/pcv13)을 접종했는데...괜찮은건가요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록 입니다.꼭 하지 않아도 되는 접종을 하게 되어 아이로선 한번 더 주사를 맞게 되었고, 그것으로 인해 접종 부위 붓거나 통증 등의 문제가 있었다고 해도 면역 형성 때문에 문제가 되지는 않습니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 에이즈가 발견됬으면 병역판정검사에서 면제가 나왔을텐데 그때 음성으로 나왔던게 기억이 납니다 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.에이즈 검사 항목을 표시 해주시겠어요?3번 봐도 보이지 않습니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.올려주신 신검의 결과 특이사항은 없어보입니다. 평소 정신과 질환이 있어서 진료 기록을 받아 가셨던듯하네요.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 저녁아홉시경 쇼파서 앞으로떨어지면서 원목테이블장난감 둥그런부분 박아서 이마부어오르더니 피가 조금묻어나네요.이럴경우어찌해야하나요 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.속상하시겠습니다. 넘어지면서 의식을 잃지않았고 두통 심하거나 쳐지거나 구토하는 증상이 없다고 하면 상처 소독해주시고 메폼같은 습윤드레싱 해주세요 .', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.메폼같은 습윤 드레싱이 좋지만 나이가 어려 불가합니다. 집에 생리식염수 나 소독제가 있으면 가볍게 드레싱 후 말리신 다음 항생제 연고 도포해주시고 익일 병원에 방문하여 치료 받으세요. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하십니까?저의 외손자가 중학생 2년 남자인데 갑자기 불과 1-2개월 사이에 흰머리털(새치?)이 띄엄 띄엄 몇개가 보여서 자신도 스트레스를 받는다고 합니다.치료나 예방법이 있는지 여쭙고 싶습니다.참고로 이학생의 어머니도 4ㅇ대 초반인데 희머리가 제법 보입니다(약 2-3년 전부터)외조부인 저도 검은 머리는 거의 없이 흰머리가 대부분입니다(50대 중반부터 나기 시작 되었음)외가쪽의 유전성인지? 이 학생의 아버지는 흰머리가 없답니다.흰머리를 않나게 할 수 있는 예방법이나 없앨 수 있는 방법과 치료에 대해 여쭈어봅니다.선생님의 답변을 가다리겠습니다.감사합니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 양태규입니다.흰머리가 생기는 이유를 한의학에서는 신기와 관련지어 설명하는 경우도 있습니다만 이것은 나이가 들어서 머리가 빨리 희어지는 경우에 해당이 되는 것이지 유전적으로 진행이 되는 새치는 다른 문제입니다. 안타깝지만 유전적인 문제는 특별한 치료법이나 예방법이 존재하지 않습니다.흰머리를 예방하는데 효과적이라는 검은콩, 검은깨 같은 블랙푸드도 유전적인 경우에는 크게 도움이 되지 않을 것으로 생각됩니다. 만약 유전적인 문제라기 보다는 스트레스나 영양학적인 문제로 인한 경우라면 더 진행되지 않도록 예방하는 것은 가능하겠지요. 답변이 조금이나만 도움이 되셨기를 바랍니다.'] </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 저에게는 5살배기 아들이 있습니다..이런 증상들이 나타나기 시작한 건 한달 조금 넘은 듯 싶습니다..아이가 자꾸 똑같은 행동들을 반복적으로 합니다...코를 찡긋거리고 헛기침을 하고 제가 묻는 말에 대답은 않고제 말을 자꾸 따라합니다...요즘 들어선 간혹 소리도 지르기도 합니다...아이가 원체 조금 산만한 편입니다.. 원에서도 별다른 건 없다는데집중력이 전보다 떨어지고 많이 산만하답니다...병원에 가보아도 크게 뭔가 스트레스를 받아서 그렇다고만 하시고별다른 처방이 없습니다...행동은 점차 나아지지도 않고 틱장애가 아니냐는 주위의 반응에엄마로서 정말 걱정이 많습니다..우리 아이가 정말 틱장애가 맞는 건가요??직접 찾아뵙고 말씀드리고 싶지만 제가 있는 곳이 충북 제천이라~~글고 제천에는 소아정신과는 마땅히 찾아가 볼만한 곳이 없습니다..간소하게나마 몇자 적었지만 답변 부탁드리겠습니다.. [/INST] ['굳이 소아정신과를 찾지 않으셔도 됩니다.댁 부근의 정신과나 신경정신과를 방문하시면 됩니다.대부분의 정신과나 신경정신과 선생님들이 틱 등, 소아정신과적 치료에 경험들이 많으시기 때문에 굳이 소아정신과를 먼저 찾아갈 필요는 없을 것 같습니다. (전화로 미리 상의하시고 방문하시는 것이 좋습니다)먼저, 일반 정신과를 방문하여 상의 하시는 것이 더 효과적이며, 저도 궁금한 점이 생겼습니다.왜냐? 지금 상태는 틱장애 보다는 다른 것들과 구분하는 것이 제일 중요하겠습니다.\xa0과잉행동인지, 아니면 발달장애의 소지가 있는 것인지 확인해야 합니다.상황에 따라, 치료 방법도 달라지게 되며, 심지어는 완전히 반대 효과를 가져오는 약물이 투입될 수 있기 때문에,\xa0진단에 대한 선입견을 가지고 치료하게 되면, 낭패를 볼 수 도 있습니다. 틱 장애 와 주의력결핍과잉행동 장애 의 약물치료는 정 반대쯤 된다고 생각하시면, 이해하시기가 수월하실 것입니다.현재로써는, 정확한 진단과, 잘 보는 병의원으로의 의뢰가 중요하니, 다시 말씀 드리지만 가까운 곳의 선생님께 문의하시면,\xa0잘 보는 소아정신과로의 의뢰도 가능하니, 그렇게 하시기 바랍니다.\xa0감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요 중3올라가는 중2입니다 제가 키 때문에 너무불안하고 고민이에요 제가 2021년에 4~6cm밖에 못컸는데 너무 불안해요 그리고 제가 겨털이 6학년때 났고 많은데 키 클때 문제가 있나요 그리고 제가 ㅈㅇ도 많이하는데 영향이 있나요 그리고 운동도 이제부터줄넘기를 할껀데 다른 키 크는 방법은 없을까요 제가 177까지는 크고 싶은데 가능할까요지금키:167~169 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환입니다.연령로 보아 아직은 성장기에 있을 시기이니키에 대한 기대감이 있다면 그 만큼 스스로의 자기관리와 노력이 중요할 것입니다키는 부모님의 유전적 조건위에본인의 건강과 식습관, 영양의 균형과 질적인 소견운동, 생활습관과 패턴, 환경자세와 체형성격, 정서, 심리적인 특성에핸드폰 사용도등 너무도 다양한 요소의 영향을 받게 됩니다키 크는 법이라고 정해져 있는 것은 없습니다키 크는 법 = 건강한 생활습관, 상식적인 내용들을 얼마나 일상속에서 실천하는가가 중요할 것입니다. 늦지 않은 시간의 기상후아침, 점심, 저녁을 제 시간에 바르게제철의 신선한 음식을 충분히 균형있게 섭취하고물을 하루 1.5L 이상 충분히 마실 것을 권해드립니다.빵, 과자, 라면, 햄버거, 피자, 치킨등등의 밀가루나 튀김, 너무 기름진 음식콜라, 사이다, 스포츠음료, 사탕, 초콜렛, 젤리 등등등의 인스턴트 패스트푸드나 단음식을 제한할 것을 권해드립니다운동은 내 환경과 근력에 맞는 운동을 적어도 하루 30~60분, 이어서 땀이 나게꾸준하고 규칙적으로 할 것을 권해드리고저녁 자기 전 30분정도의 스트레칭아침 일어나서 5~15분정도의 스트레칭을 권해드립니다.', '안녕하세요. 하이닥 영양상담사 정성우입니다.또래 대비 키가 작은것은 아닙니다.고등학교까지도 충분히 성장 가능하며 운동과, 식사 잘하시면 충분히 성장하실 수 있으며이른 취침을 통해 최대한 호르몬 영향을 잘 받는 것도 중요합니다.스트레스 또한 성장에 제한적인 요소가 될 수 있습니다.물론 선천적으로 유전에 의한 키성장 제한이 있는 경우는 원하는 키 성장 목표에 도달하기 어려울 수 있으나운동과 균형있는 식사, 좋은 생활 습관으로 최대한의 키 성장을 이끌어 내길 바랍니다.'] </s>
<s>[INST] 우연히 tv보다가 선생님이 비만치료에대해 이야기하신걸 보았습니다간절한마음에 문의드립니다 저희딸아이가고3학년여자입니다 현재현재173cm몸무게80이상입니다허벅지와 목주름이 굵게3마디정도 허벅지는 아주 심각한 상태입니다 고주파를 우연히 알게되어 문의드립니다 현재 강릉거주하고 치료 를 받고싶은데 가격 과 시간이 얼마나 걸리는지 궁금합니다 주몇해 서울방문해야하는지 알려주세요 미보다는 건강을 해칠까 걱정되고 대입면접이있는데 자신감이 많이 떨어질 딸을생각하면 눈시울이 앞을가립니다 부탁드려요 [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김명준 입니다.체중이 많이 불어난 고3 따님때문에 많은 걱정이시군요.늘어난 체중에 대하여 몇주의 관리, 몇시간의 관리가 필요한지는\xa0\xa0글로서는 말씀드리기는 어렵습니다.감량하고자 하는 체중의 정도와 살이찌는 원인과 살이찌게 하는 환경의 개선이 필요로 하기 때문에 자세하고 구체적인 상담을 통해 관리기간이 정해지게 되는데요우선적으로 따님이 살이 찌게 된 원인을 파악하는 것이 좋습니다.고3이기에 앉아있는 시간이 많은지, 또는 고3이기에 식사습관,식생활습관이 규칙적이지 못한지,스트레스로 하여금 폭식을 하고 있지 않은지 등에 대해서 파악을 하는 것이 중요합니다. 그리고 이를 개선하는 방향으로 접근을 하는 것이 좋습니다.그 다음 올바른 식생활습관을 통한 감량을 하는 것이 좋습니다.고3이기에 운동을 할 시간이 있어도 심적부담에 하기 어려운 것 알고 있습니다.그렇기 때문에 식습관의 개선으로 감량을 이끌어보는 것도 좋은데요.규칙적인 시간에 규칙적인 양으로 식사를 하게되면 몸에서는 에너지섭취의 양과, 시간을 기억하고 그에 맞춰 소비/배출을 하게됩니다.하지만 하루 2끼 또는 4끼를 먹게되면, 내 몸에서는 언제 또 식사가 들어올 지 모르기에 소비보다는 저장을 하려 하겠죠?또 필요이상의 섭취가 들어오면 남는 에너지원을 체내저장하게 될것이구요.그렇기때문에 다이어트를 위해서는 적게 먹고, 안먹고 굶고가 아니라 3끼 식사를 잘 챙겨드시는 것이 가장 좋은 방법입니다.그리고 미모보다도 건강을 염두해두고 계시다면 더욱이 다이어트를 위해 3끼식사를\xa0올바른 영양소기반의 섭취를 해주셔야하는데요,지방연소에 필요한 비타민B,C군이 풍부한 현미밥과 쌈채소와 함께\xa0다양한 반찬들과 함께 다이어트를 도와주세요.그렇다면 지속가능하고, 배고프지 않는 좋은 다이어트 하실 수 있을 것입니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 영양상담사 안희진 입니다.자녀분의 건강한 다이어트에 대해 문의 주셨는데요, 건강하게 체중조절을 하는 것도 중요하지만, 자녀분이 자신감을 회복하려면미용적으로도 감량효과를 경험하는 것이 중요합니다그래서, 무작정 체중만 줄이기보다는 고민부위에서의 사이즈감량을 할 수 있도록 하는효과적인 다이어트 방법이 필요합니다.173/80이라면 적정체중까진 15~20kg정도의 체중감량이 필요하며몸에 무리를 주기보다는, 살이 찌는 근본적인 원인부터 제대로 찾고이를 개선할 수 있도록 식습관과 생활습관을 건강하게 바꾸는 것이 중요합니다.3끼식사는 100% 한식을 기반으로 하여 몸에 필요한 5대 영양소를 섭취하고,평소에 사용하지 않는 근육을 활성화시켜 대사량을 높이는 것이 중요합니다.살이 찌는 근본적인 원인부터 찾아 개선할 수 있는 건강한 다이어트 성공하시길 바랍니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요.27세 남자이고요.키는 164cm,몸무게는59kg입니다.난 반대로 살이 쪗으면 좋겠지만 잘 안되네요.너무 여위어서 살오르게 하려고 단백질이 풍부한 음식을 많이 먹으면 배탈나서 약먹고 그래요.어떤 조절이 필요한지?궁금합니다 [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 김준연 입니다.한의학에서는 그런 증상을 위열이라고 합니다.흡수가 잘 안 되어 살이 잘 안 찌는 체질인데 가까운 한의원에 내원하셔서 보다 정밀한 진찰 후 보약 치료 권유 드립니다.그럼 오늘도 즐거운 하루 되세요. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 요로감염으로 질문드립니다.7개월 된 아기구요.. 일주일전부터 고열과 미열을 반복하여 인근소아과에서 해열제만 처방받아서 먹였습니다.다행이 해열제가 잘들어서 당일에 열은 금방 떨어졌구요 그후로 37.8~38.2도로 미열이 계속 있어서 병원에 전화문의 드렸더니 계속 고열이 있는경우가 아니면 요로감염은 아닐꺼라해서 증세가 완화되기를 기다렸습니다. 그런데 계속 미열이있어 오늘 인근소아과로 내원하여 소변검사 받았는데 요로감염이 의심(결과를보고도 요로감염이라고 확진은 안주시더라구요?)된다 하여 항생제 처방을 받아왔습니다.이런경우에 선생님, 대형병원으로 내원하여 다시 검사받고 치료를 진행하는게 좋을까요 아니면 항생제 먹이면서 경과를 지켜보는편이 나을까요?그리고 결과적으로 1주일동안 항생제도 없이 그냥 병을 방치한게 되었는데...다른 문제는 없을까요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록 입니다.지금 나이에 요로감염은 흔히 발생하기는 하나대부분 복용하는 항생제에 잘듣습니다.만일 약을 먹어도 열이 떨어지지 않거나 지금은좋아졌는데 재발하는 경우에는 종합병원에서 진료를 받으십시오.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 여드름 치료제바른부분 붉어졌을때 빨리원래대로돌아오는 방법있나요?피부과가는거말고요!! [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 피부과상담의 이광준 입니다.치료제에 의한 자극으로 생긴 것이므로,치료제를 바르는 것을 중단하시고,보습제를 잘 발라주는 것이 좋습니다.당연히 피부과에서 약을 처방받아서 치료하는 것이 가장 빠르기는 합니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 12월초에 모세기관지염을 앓았습니다. 폐렴으로 가진 않았고 부비동염과 모세기관지염으로 8일 입원후 퇴원을 했는데요 이주뒤에 기침으로 인해 병원에서 통원치료를 하고 그후에는 잘 지내고 있습니다. 지난주에는 밤에만 기침과 우유먹을때 자주 사레가 들리고 우유을때와 먹고나서만 코에서 쌕쌕 소리가 나서 다시 병원에 방문하니 청진기로 소리 들으시더니 호흡은 괜찮다고 하시며 기관지염약만 처방 해 주셨어요. 다행이 그 약 먹고 기침은 나았는데 여전히 우유먹을때와 먹고나서는 쌕쌕 소리가 납니다. 젓병을 바꿀까 고민도 하고 다시 한번 병원을 가야하나 싶기도 하고... ㅠ 콧물은 나진 않습니다. 병원가도 콧물도 많이 안나온다 하고... 이런 증상은 직접 보고 진료를 받아야 하나요? 우유먹을때만 증상이 나타나서 ㅠㅠ 비염 때문인것 같기도 한데..ㅠㅠ 궁금합니다. [/INST] ['안녕하세요? 하이닥 소아청소년과 상담의 서정호\xa0입니다.쌕쌕 소리가 난다면 병원에서 다시 청진을 해 보는 것이 필요합니다.수유할 때만 나타나는 것이라면 코막혀서 나타나는 증상일 수도 있습니다. 이런 경우에는 약을 먹을 정도가 아니라면 생리식염수를 코에 뿌려주는 정도만으로도 도움이 될 수 있고, 수유시에는 자주 쉬면서 먹이는 것이 도움이 됩니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 18개월 이에요. 실수로 손톱으로 눈을 찌른 것 같은데요 찔린 뒤 애기가 눈을 비비거나 그러질 않았는데 착각한 걸까요 핸드폰 빛으로 왔다갔다 했는데 잘 봤어요 눈 충혈도 없구요... 검은자에 찔려서 안 보이는 걸까요ㅠㅠ [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 안과 상담의 우성욱입니다.정확한 상태는 세극등으로 봐야 알 수 있습니다만 현재 아이가 아파하지도 않고 비비거나 만질려고 하면서 불편해하지도 않는다면 눈에 큰 문제가 생겼을 가능성은 낮아보입니다. 안구표면 특히 각막은 매우 예민한 편이라 작은 상처가 나더라도 아픈 경우가 많기 때문입니다. 너무 염려마시고 가까운 안과에 가서 한번 확인을 받아보시기 바랍니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요이전부터 간혹 스트레스 받거나 신경을 많이 쓰면 배꼽 바로 왼쪽이 아프거나 거기보다 조금 윗부분 아니면 옆구리쪽 이 세곳중 한곳이 쑤십니다 굳이 신경안써도 어느순간 쿡쿡 쑤시는 통증이 느껴지기도 하구요 통증이 있을때 배에 힘을 빼고 앞으로 쭉 내밀어보면 해당 부위가 더 쑤시고 바람빠지는 소리? 나 꾸루룩 거리는 소리가 나기도합니다 차가운 물을 마시면 특히 그 부위로 물이 지나가는게 느껴지고 걸을때는 배에 뭔가 달려있는것 같은느낌이 들면서 통증이 오는데 밥먹고 곧바로 뛰어서 복통이 생겼을 때랑 느낌이 비슷합니다 통증이 심하진않은데 움찔움찔 신경쓰일정도로 있어서 불편할정도이고 얼마전에는 멀쩡한 변에 흰 점액? 지방? 같은 덩어리가 붙어서 나왔는데 이후에는 다시 멀쩡한 변을 봤습니다설사를 자주해서 얼마전에 내시경을 했는데 대장에 용종 하나 있는것만 제거했고 다른이상은없었습니다 용종도 조직검사 해보니까 양성이었구요 과민성대장증후군인것같다고 진단해주셨었는데 그것때문에 이런 증상이 있을수도있나요? 찾아보니 췌장염이랑 증상이 비슷한거같아서 상담드립니다 [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소화기내과 상담의 현일식 입니다.복통과 동반되는 배변 습관의 변화는 과민성장증후군의 대표적인 증상입니다. 아울러 내시경 검사나 혈액검사에서도 특별한 이상이 없다면 과민성장증후군으로 진단할 수 있습니다. 현재의 증상과 음주, 가족력 등을 고려해 볼 때 췌장염을 의심하기는 어렵습니다. 따라서 췌장염은 너무 걱정하지 않으셔도 좋겠습니다. 과민성장증후군은 유전적요인, 식생활, 수면, 스트레스, 정서장애 등 여러가지 요인이 관련되어 있으므로 꼼꼼이 따져 보고 꾸준히 관리 받는 것이 중요합니다. 관련 전문가의 진료를 꾸준히 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 제가 불면증 때문에 입면은 잘 들지만 자주 깨고 해서 피곤한데요,,, 자주 깨면 깊은 잠을 못 자고 얕은 잠을 자잖아요.. 근데 꿈을 거의 안 꿔요... 잠은 10~6시에 자고요 수면시간은 6시간 정도 되요... 보통 새벽 1~2시에 깨서 그 뒤에 2번 더 깨요...뭔가 특이한 것 같아서요.. 얕은 잠을 자는데 꿈 기억이 없어서요.. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.꿈은 안 꾸는 경우도 많으며, 꿈을 꾼다 하더라도 꿈은 기억을 못하는 경우가 더 많습니다. 딱히 문제는 없어보입니다.'] </s>
<s>[INST] 두달 반 전부터 뒷 머리와 편두통이 있어요 병원에서 약 처방은 받아서 먹고는 있는데 약 기운이 있을때 빼고는 찢는 것 같고 찌르는 것 같기도 하고 후라이팬으로 쎄게 맞는것 같은 통증이 있어요... 오른쪽으로요... 뒷머리(목 약2~3cm위)는 계속 욱신 거리고요.. 어디가 문제인지 왜그런지 병명이 무엇인지 어디로(무슨병원 무슨과) 가야 하는지 궁금해서요.... [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 신경과 상담의 주재형 입니다.욱씬거리는 양상의 두통은 편두통에서 흔하며 찌르는듯한 두통은 근육긴장성 두통에서 흔히 동반됩니다. 정확한 진단과 치료를 위해서는 가까운 신경과 병원의 진료를 권유드립니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 만8살된 막내딸입니다.아이가 5~6살 때부터 손발가락 마디가 통증이 있어 주먹을 쥐면 안아프고 펴있을땐 아프다고 합니다.(항상)발가락도 같은증상 입니다.울거나 심한것은 아닌데 어린아이가 아프다고 하니까 부모 아음이 아픔니다.이런 경우는 어떤 증상 인가요?다른병원에서는 성장통이라고 하는데 손발 가락에도 나타나는것인가요?좋은답변을 부탁드립니다.수고 하세요! 감사합니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 오상민입니다.성장통은 성장기 어린이에게 있어서 흔하게 있는 증상입니다.모든 관절에 나타날 수 있으며 대부분 무릎, 고관절, 대퇴부 등에 자주 통증을 유발합니다.3~12세 여아에서 성장통이 흔하며 저녁에 심하며 통증으로 잠에서 깨기도 합니다.아침에는 통증이 소실되는 것이 특징이며 신체검사상 특이한 문제가 없습니다.님의 아이도 성장통을 생각할 수도 있겠지만 손 발가락에 국한되어있고 지속적으로 손발가락 관절의 통증이 있다면 X-ray검사를 통해서 관절에 이상이 있는지 검사를 해보는 것이 좋겠습니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 키가 180까지 큰다하셧는데 지금 겨드랑이털도 나고 사랑 이도 나는데 키는 큰 발전이 없네요.., [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.검사를 하셨다면 180까지 키의 성장이 보일 것으로 매우 낙관적인 전망을 하게 됩니다. 잘 많이 먹고 많이 운동 열심히 하고 잠도 길게 숙면을 취 하십시요.'] </s>
<s>[INST] - 성별 : 여- 혈압 :- 키/체중 : cm / kg- 가족력(가족, 친척의 건강, 질환 등) :- 과거병력 :- 상담과 관련된 주요 증상, 의심 질환명 :- 상담내용 :지금 볼거리 7일째 접어들고 있는데요.... 아직 두통이 심하지만 진통제를 안먹을정도로 통증은 나아졌어요. 근데 목이 아직도 많이 아프고 목소리가 잘 안나올정도로 쉬어서목을 만져봤는데 오른쪽으로 턱밑에 멍울이 크게 잡혀요. 게다가 며칠동안 냉이 좀 나오는거 같더니 어제 오늘은 배가 심하게 아프다가 오늘 아침에 모처럼 음식을 먹은 탓인지.... 설사를 하는데 혈변이더라구요.... 생리혈같이요....... 배꼽을 중심으로 위아래 배가 모두 심하게 아파요전엔 이런 증상 한번도 없었는데 한번에 이상 통증이 한꺼번에 생기니까 좀 무섭네요.........괜찮은건가요? 이것도 볼걸이 증상으로 나타날 수 있는건가요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소화기내과 전문의 김동욱입니다.현재까지 볼거리와 관련된 특이한 장염이나 장출혈의 위험이 증가한다는 보고는 없습니다. 진통소염제 복용 그 자체가 위궤양이나 십이지장 궤양의 빈도를 증가시키고 그로 인한 궤양 출혈의 합병증이 생겼을 가능성은 충분히 있다고 생각됩니다. 주로 상부위장관(식도, 위, 십이지장)의 출혈은 짜장면같은 색깔의 흑색변으로, 하부위장관(대장)출혈은 선홍색이나 짙은 빨강의 혈변 으로 보이게 됩니다. 가까운 소화기내과 전문의의 진료를 받아보시기를 바라며 위, 대장내시경 검사가 필요할 가능성이 높다고 생각됩니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하십니까 항상 많은 도움주셔서 감사드립니다. 64개월 딸아이 육아관련문의입니다.아이의 상태를 말씀드리자면, 영유아 검진시 발달선별검사 항목(소근육부분 포함)의 경우 못하는 항목도 있지만 대부분 문제없이 잘 해낼수 있습니다. 책을 읽어주면 이야기를 이해하고 구성해서 잘 이야기합니다. 한글은 어느정도 읽고, 숫자의 경우 1에서 20까지의 숫자 덧셈,뺄셈은 합니다. 흔히 나오는 지능개발류의 학습지도 잘풉니다. 기타 일상생활에서 각종 지시수행이나 상호작용 잘되며 한마디로 말짱합니다.말은 좀 늦어 약 30개월부터 문장으로 의사소통했지만 현재는 큰 문제 없습니다.다만 예를들어 옷입기 등을 수행하기는 하나 빠릿빠릿하게 수행하지 못하고 리본 묶기 등은 아직 안됩니다. 무엇보다 외부에서 새로운 상황을 접하면 탐색하느라 긴 시간을보내며 안전하다고 판단되기 까지 행동을 주저주저 합니다.즉,무언가 빠릿빠릿하게 행동을 하지를 못하고 소근육으로 척척해내는 느낌이 부족합니다.이러다 보니 유치원에서 부정적인 상담결과를 받게되고 아이에대해 걱정이 큽니다.신생아때부터 다니는 소아과선생님께서는 아이의 겁많은 성향때문에 유치원에서 발달이 느린것처럼 보일뿐 문제 없다고 하시는데요 내년에 초등학교를 보내야 하다보니 여러 걱정이 듭니다.또한 7세라는 숫자가 주는 조급함도 있습니다.참고로 발음문제로 언어치료를 하며 감각통합치료도 병행했는데 감각통합치료교사는 인지도 좋고 습득도 잘 되며 특별히 운동능력에 문제 없는 아이라 치료 필요치 않다며 중단 권유한 상태이며, 언어치료교사는 발음만 잡아주면 되며 어휘나 표현은 또래에 뒤쳐지지 않는다고 합니다.소아과 선생님의 경우 에는 아이와 대화를 해보시고 언어치료 또한 불필요하다고 소견을 상태입니다. 발음이 좋아진것도 치료효과보다는 자연스러운 성장에 따른 것으로 의견주셨습니다.두서 없이 질문을 드렸습니다.적절한 자극을 주며 조금 기다려 주어야 할지 뭔가 다른 개입을 해야하는것인지 고민됩니다.한편으로는 자녀가 자기힘으로 먹고 걷고 말하는 것만으로 감사할수 있는게 부모구나 하는 생각도 듭니다.감사합니다 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.주신 정보만으로 판단은 무리가 있을 수도 있지만 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮을 것으로 생각합니다. 격려와 칭찬을 많이 해주세요. 신체활동도 많이 늘려주시는 것이 좋겠네요.'] </s>
<s>[INST] 만69세5개월된 남성입니다.병력:1)협심증 (2008년)으로 스탠트시술 하였고 아스피린 복용중이고, 2)전립선비대증 약 복용중건강검진:혈액검사등 전 항목 정상 판정. 운동: 걷기 (계단오르기포함)12000~13000보.직업: 휴대폰 판매원으로 매일 출근함(질문) 1. 균형감각이 많이 저하되었습니다. 외발서기가 어렵습니다. 균형감각을 찾는 운동.식품 등을 알려주세요.2.건망증이 심해졌습니다. 머리속에서는 알고있는데 출력이 안되거나 늦습니다. 치매 센터에서 2년 연속 검진 받았는데 정상(?) 이랍니다. 30개 항목중 2개가 틀렸는데 조심하랍니다. 방법도 안가르쳐주면서요.대학에서 공대 출신이라 cut line이 높아서 4개 틀리면 치료 받아야 된다는데 예방.치료방법이 있나요?제가 하는건 독서수학 특히 경우의수. 확률. 조합. 인수분해.*간단한 게임 등으로 뇌 훈련 (제 생각)을 하고있습니다. 위 2가지 해결점을 가르쳐 주십시요. [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 재활의학과 상담의 김현석 입니다.1. 균형감각을 찾기 위한 운동으로 한발로 서기, 한발로 서서 공주고받기, 한발로 중심잡고 뛰기, 밸런스패드 등의 위에서 균형잡기 등으로 점차 난이도를 높여가며 몸의 고유감각 및 균형감을 증진시킬 수 있습니다. 2. 건망증에 대해서는 아마도 간이정신상태검사(MMSE)를 시행하신 것 같은데, 가까운 신경과에 방문하시어 진단을 다시 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 요즘에는 치매 예방 및 치료에 관한 약들도 잘 나와있지만, 검사결과에 따라 보험적용 여부가 결정되니 직접 방문하시고 상담하여 보시는 것이 좋겠습니다. 머리를 쓰는 훈련은 계속 해주십시오.제 답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 평소에는 이런증상이 전혀 없었는데요.이번 생리기간중에 성기쪽이 많이 붓고 통증이 있더라구요.5일정도후에 생리도 끝닌고 붓기도 가라앉았는데 그후에 소량씩 츨현이 계속 됩니다. 통증도 조금씩있구요.생리끝나고 3일 정도가 지났는데요.......왜 이런 증상이 있는지요.. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 비뇨기과 상담의 배범철입니다.일단 소변검사를 해야 할거 같은데 생리하고는 상관없이 피로, 과음, 스트레스 후에 생기는 세균성 방광염이 아닐까 생각듭니다.근처 비뇨기과 가서 소변및 질액검사를 같이 해보기 바랍니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요7살남아간수치높게나온것같애요Alt 400Ast 480현재 감기 걸린 상태라서 피검사 받았거던요열이 난 상태였고, 항생제동 먹고있어요 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.현재 정보만으로 환자 상태를 파악할 수는 없지만, 간수치가 많이 높습니다. 추가적인 진료 및 검사가 필요한 상태입니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 간수치가 매우 높게 나온 상태로 간전문하시는 소아청소년과 교수임이나 감담췌 외과 교수님 진료를 빨리 보시는 것이 좋을 듯 합니다.'] </s>
<s>[INST] - 성별 :남- 혈압 :- 키/체중 : 175 cm / 98 kg- 가족력(가족, 친척의 건강, 질환 등) :- 과거병력 :- 상담과 관련된 주요 증상, 의심 질환명 :- 상담내용 :저는임신9개월째입니다.저희신랑이임신5개월되던때부터 한달에 두번정도 자다가 이불에 소변을봅니다. 결혼전이나 제가임신하기전까지는 그런일이없었다고하는데 임신과 관련이있나요?? (참고로 성관계는 한번도하지않았고 혼자해결하는지는 모르겠지만 몽정은 2번정도 했다고합니다.술을먹고자다가그런적은없음)중요한것은몽정할때는 자다가도 그느낌을알아서 팬티를 갈아입고잤는데 소변보는것은 모르고 이불이젖어서 깬답니다, 요즘은 아침에 얼굴도좀붓는거같아걱정입니다.아무래도관계가있지안을까해서요,,이런저런여러가지원인이있겠다싶어서 상담을통해설득시켜서 병원에데려가고싶습니다 도와주세요~~제가 태교가안됩니다 걱정이앞서서ㅜㅜ [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 비뇨기과 상담의 김시현 입니다.남편께서 자다가 소변을 실수하신것에 대하여 걱정이 많으시군요.드믈지만 성인에서 갑자기 이런 야뇨증이 생겼다면 이차성야뇨증이라 생각되고이런 이차성야뇨증은 대부분 정신적인 요인이나 환경적인 요인이 있어 생기게 됩니다따라서 최근 이런 결과를 초래할만한\xa0사건이 있는지 확인을 해보시고 있다면 해결할수 있는 방법을 찾아보시는 것이 좋겟습니다.가끔 요로감염,변비,척추질환,코골이등이 있을때도 이런 증상을 초래 할수 있습니다.이런 증상이 자주 생기는 상태라면 꼭 비뇨기과를 방문해서 간단한 검사를 해보고 거기에 맞는 처방을 받아\xa0 보시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 제가 저번에 여드름이 한참 심하게 나서여드름흉터가 아직 있어서 연고 바르는 중인데상처 없고 흉터인데여드름 말고 여드름흉터에도얼굴 피부 화장 하면 안 될까요..? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.여드름 흉터는대게 빨갛게 되거나 갈색으로 색소침착이 오거나 하는경우가 대부분인데 화장은 하셔도 괜찮을 것으로 생각합니다'] </s>
<s>[INST] 불규칙적으로 자면 키가 안크잖아요그렇다면 매일 늦게자고 늦게 일어나도 키가 안크나요? 정말 중요해서 그러는데 정확하게 답변해주세요 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.하루 24시간은 시계상에서만 있는것이 아니라, 우리 호르몬도 시간에 따른 변화가 심합니다.해가 지면서 멜라토닌이라는 호르몬이 나오며, 체온이 낮아지고... 잠을 유도하게 됩니다. 평균적으로 시간대는 9시전후... 이 때 잠자리에 들면 저녁 10시에서 새벽 2시사이에 성장호르몬 분비가 왕성해지면서 성장은 물론, 우리 신체의 균형과 낮동안 손상된 다양한 생리기능을 회복시켜주게 됩니다. 그리고, 새벽 4시경이 되면 코티솔이라는 호르몬이 나오면서 체온이 오르고 신체를 깨우게 됩니다.늦게 자고, 늦게 일어나는 등 생활의 균형이 무너지면 키 성장은 물론 건강에도 악영향을 주게 됩니다.키는 유전적인 것도 있으나, 거기에 본인의 노력도 매우 중요함을 잊지 말기를...'] </s>
<s>[INST] 제가 혈압기로 혈압을 재고왔는데 혈압기에 민18세 미만의 청소년은 사용을 자제해달라고 써있었습니다. 그 이유가 뭔가요? 18세미만 청소년은 혈압측정이 정확하지 않아서 그런건가요? 그리고 쟀을때 130/72가 나왔는데 높은건가요? 제가 혈압재기전에 아이스크림을 먹었는데 그것 때문인가요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환입니다.혈압을 측정할 때는팔에 두르는 커프의 두께가 중요합니다해당 혈압계는 성인용의 커프를 사용중이었던 듯하군요'] </s>
<s>[INST] 아무증상없이 예방차원에서 봄가을 정기적으로 영유아포함한 온가족이 구충제를 먹는게 맞는건가요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.만 2세부터 모든 가족들이 1년에 두 번 구충제 복용을 권해드립니다. 증상이 있거나, 감염후엔 치료대상이 되겠죠.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 소변나오는곳이 요도가 맞나여 아니면 귀두 인지 모르겠지만, 지금은 요도통증은 없습니다. 하지만 군대가기전에 요도통증이 있었습니다. 그때 당시만 해도 그냥 아파도 넘어 갔는데 최근에 TV에서 전립선염,암 을 대해서 들어서 궁금해서 이렇게 상담을 의뢰하게 되었습니다. 발병시기는 대학생1~2학년 때 요도통증이 왔습니다. 그때 출혈이 약간이 있던거 같고 그때 당시에 자위를 일주일에 2번 정도 했어요. 그리고 자위때문에 통증이 있어서 자위를 한달 정도 안하다가 통증이 있는지 없는지 한번해 봤는데 아파서 이번엔 3~4개월후에 다시 햇었는에 또 통증이 왔습니다. 그래서 몇달후 군입대 하게 되었습니다. 거기서 생활하다보니 자위할 생각도 없고 잘지냈는데 하도 안하다가 6~7개월후 몽정(군대에서)을 하게되 었는데 통증은 없었어요. 그래서 군대에서 자위를 많이 하면 요도통증이 온다는걸 알게 되었지요. 제가 자위 (대학생활)할 때는 전혀 몰랐거든여, 성기능에 대해서도 별 관심이 없었어요. 그래서 약간 불안했었어요. 근데 시간이 지나니까 그런 불안감도 사라지고 군생활 잘마치고 돌아왔습니다. 지금은 출혈은 없지만 소변색깔이 흰색도 나오지만 노란색도 자주 나옴니다. 그리고 궁금한건 자위많이 하면 전립선염이나 암이 걸릴 확률 많이 있는지도 궁금합니다. 빠른 시일안에 답변부탁드립니다. [/INST] ['결론부터 말씀 드리면 성관계나 자위와 전립선염이나 암과는 전혀 연관성이 없습니다.전립선염은 의자에 오래 앉아있고 정신적인 스트레스가 많은 젊은 남성분에게서 주로 발생하는 질환으로 세균과의 연관성은 50% 미만입니다. \xa0성관계나 자위와는 무관하구요.전립선암은 연령이 증가함에 따라 발생빈도가 증가하고 보통은 60대 이후에 주로 발병합니다. \xa0비만이나 육류 위주의 식습관이 연관성이 있습니다. \xa0마찬가지로 성관계와 암의 발생 빈도는 전혀 무관합니다.\xa0감사합니다.'] </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 생후 5개월이 좀지나고있고요 한달정도 빨리 출산을해서 교정4개월이 꽉찬아기입니다....잘놀고 잘자고 목도완전히 가누고 다리에힘을주며 일어서려고까지하고요...그런데 잘먹던아기가 요즘들어(한달정도됨) 잘먹지않고 있습니다....현재 몸무게는 약 6kg 이좀 넘는듯하고요.....하루 700 정도를먹던아기가 550-600정도먹고있습니다....그래서 같은량을 먹는다면 살이 잘찐다는 수입분유로(혼합수유에서현재분유만먹이고있음)바꿔 볼까하는데요.....분유를 바꾸는게 좋을지 아니면우리나라 아기들체질에 맞게 나온 우리나라분유가 그래도 좋은건지 갈팡질팡합니다....조언부탁드릴께요......이정도면 많이 아기가 많이 작은건가요? [/INST] ['안녕하세요.먼저 분유는 큰 차이가 없다고 보시면 됩니다.각 분유 회사별로 단계 별 혹은 다양한 분유가 있으나 근본적으로 큰 차이가 없다고 보시면 됩니다. 참고로 저도 소아과를 하고 있지만 일반 분유 먹고 잘 컸습니다.그리고 분유를 잘 먹던 아이가 잘 먹지 않을 경우는 다양하 원인이 있지만 체중이 정상적으로 잘 늘고 있다면 정상으로 보아도 무방합니다. 대개는 5-6개월이 되면서 주위에 대한 관심이 커져 먹는 동안 다른 곳에 주의 집중을 빼앗기게 되는 원인이 많습니다.체중은 대개 1주일마다 같은 저울에서 키와 같이 측정하시고 아이의 예방접종 수첩에 보시면 성장 곡선 커브를 따라서 잘 크고 있는지 확인하시면 됩니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요 16살 학생입니다. 제가 오후 6시30분경에 생선을 먹다가 실수로 가시를 삼켰는데 얘가 목에걸린거 같습니다. 이거 빼내려고 집에서 물도 마셔보고 소금물 따뜻한물 참기름물까지 마셔봤는데 소용없더라고요...밥을 삼키라는 분들도 있었는데 위험할거 같아서 그만뒀습니다. 진짜 이때 패닉상태여서 다이렉트로 대병원에 갔는데 엑스레이를 찍으니까 아무것도 안보인다 하시더라구요...분명히 가시가 있는 느낌이 드는데 안찍힌걸 보면 제생각으로는 잔가시가 걸린거같은데 병원에서는 그 핀셋(?) 같은걸로 빼신다 하시더라구요 근데 저는 나이도 어리고 자칫하면 내시경까지 해야한다는 생각에 그냥 병원에서 퇴원했습니다..지금 침삼킬때 살짝 아프고 말할때는 찔리는 느낌이 드는데 내일은 일요일이라 병원도 문닫았고, 어떡해해야할지 모르겠네요 ㅠㅜ [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 이비인후과 상담의 김진용입니다.증상 지속시 빨리 병원에 가라고 말씀드리고 싶습니다.가시가 남아있으면 염증이 목심부까지 내려갈 수 있어서 그렇습니다.겁먹지 말고 가까운 이비인후과에 내원하셔서내시경 검사받는 것을 추천드립니다.'] </s>
<s>[INST] 중2학년 아들이 한 3개월전부터 갑자기 배에 가스가 많이차고, 학교나 학원에서 수업중일때 방귀가 자주나와서 스트레스를 받고 있습니다. 2주일전부터는 수업중에 손발이 저리고 식은땀나고 어지럽고 심장이 두근거리는 불안증세가 생겼습니다 ㅠㅠ이제는 주위가 조용해지면 불안해지고 학교가게되면 심장이 떨리며 또 방귀가 계속나오면 어쩌나하고 미리 걱정이 되서 불안하고 우울해집니다병원가서 x-ray 피검사. 모두 이상없고 유산균 처방받아 먹고 있는데 심리적 불안감은 심해지고 있어서 어떻게 이겨내야 할까요??어떤 치료를. 받아야. 하나요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 신광식입니다.일단 아드님이 변비로 인해 방귀가 잦은 지 확인이 필요하고 변비로 인해 장내 가스 생성이 많다면 유산균은 도움이 되지 않고 변비부터 치료를 해야 하겠습니다. 변기가 없다면 식이 나 생활습관 때문에 방귀가 잦을 수 있습니다. 밀가루 음식을 자주 먹거나 과일을 자주 먹는다면 장내 가스생성이 많아져서 방귀가 잦아 집니다. 또 학업에 열중해서 오랜 시간을 앉아 있어도 장내 가스가 많이 만들어 집니다. 하루에 30분에서 한시간 정도 걷기 운동을 하면 걸으면서 방귀가 나와 이후 장내 가스 보유가 많이 줄어들 것입니다. 수업 중 손발이 저리고 어지럽고 불안증상은 방귀가 혹시 수업 중에 나와 놀림 받지 않을까 하는 불안감으로 인한 것으로 일단 방귀를 만드는 위에 두가지 원인에 대한 교정이 먼저 필요하다고 할 수 있습니다. 또, 유산균은 바꿔 보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 고등학교2학년 남학생이구요 어느순간부터 체온이 저렇게 나오는데 이게 기초체온이 그러는건지 아니면 무슨 병이 있어서인지 모르겠습니다 주로 저녁만되면 그러네요 요즘 코로나때문에 열을 밖에서도 측정하는데 밖에서 37도가 넘던적이 있긴했지만 그렇게 많지는 않았는데 저녁 집이 들어오면 특히 그러네요 이유가 뭘까여 뇌수막염 ㄴ같은거 생각해보긴했는데 그건 고열이 난다고 하더라고요 코로나는 아니구여 검사도 했습니다 신경성 위염일까요? 아니면 더 큰병인가요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 조병현입니다.별다른 증상이 없다면 크게 걱정할 일은 아닐듯 합니다.근처 의원 내원하여 기본적인피검사 및 갑상선 기능 검사 해보시고 검사 결과 정상이라면지켜봐도 무방할 듯 합니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.가벼운 감기 기운일 가능성이 높습니다. 독감 예방 주사를 권고합니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.체온은 하루 종일 변합니다. 새벽 4시에 가장 낮고 오후 6시에 가장 높습니다. 그러므로 구강 온도가 37.5 °C(99.5 °F)인 것은 엄격히 말하면 아침에는 열이라고 판정할 수 있고 오후에는 그렇지 않습니다. 게다가 환경에 따라 정상체온은 0.4°C(0.7 °F)만큼 달라질 수 있습니다. 문헌에 따르면 1-2도 차이가 나기도 한다고 합니다.걱정안하셔도 될 것 같습니다.'] </s>
<s>[INST] 45일된 신생아 입니다평소에는 아무렇지 않은데어쩌다보면 아기 눈이 파랗습니다. (눈주위 피부)하루에 수차례 보여집니다.어떨때 파랗게되는지는 규칙적이지 않고요특히 왼쪽 눈이 좀더푸르스름하게 보입니다그것과 관련이있는건지 왼쪽눈은 오른쪽에비해 잘못뜨고요.사진 첨부합니다 [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.아직은 아이의 피부나 눈, 등 많은 부위에 변화를 줄 수 있는 개월이니 너무 걱정하지 않아도 될 내용입니다.다만, 눈을 잘 뜨지 못한다? 그 내용은 예방접종시 사전진료를 통해 상담을 권해드립니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 제가 위내시경 하고 깨어나서 진료를 받은곳에서 기다리는데 귀안쪽이 아픈거에요 이거 이빈후과를 가봐야 할까요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 일시적인 현상이 아니고 3일이상 증상이 반복적으로 나타난다면 이비인후과 진료를 보시는 것이 좋을 듯 합니다.'] </s>
<s>[INST] 32 개월 여아 입니다. 눈에 다래끼가 두돌 지나고 나서 부터 조금씩 발갛게 부어오르다 나아졌다 반복하다 몇달전 부터 점점 심해지다 사진처럼 (사진첨부) 농이 생기고 터지고 피만 조금 나오고 현재는 많이 사라졌는데 계속 자고 일어나거나 저녁쯤 되면 조금 더 붉어지는거 같아서요. 항상 위생은 철저하게 관리하고 눈과 손에는 로션조차 바르지 않습니다. 매일 두번 이상온찜질해주고 남아 있던 항생제 성분 유아용 안연고를 바르고 있습니다. 앞머리도 눈에 들어가지 않게 눈썹위로 얼마전 잘라줬습니다. 7개월이상 눈 다래끼가 사라지지 않아서 걱정스럽고 질문하고자 하는 것은 1. 완치가 안되는 건가요? 2. 눈 다래끼가 이렇게 오래 지속되면 눈에 시력에 영향은 없는 지요? 3. 혹시 다래끼가 계속 나면 암과 관련이 있다는데 정말인가요? 4. 어떻게 관리해야 해야 효과적으로 완치할 수 있는 지요? 먹는거는 어떤것들이 좋은 지요? 질문이 많아 번거러우시겠지만 아기눈에 다래끼가 없어지지 않아 너누 걱정스런 마음에 이렇게 문의 드립니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 안과 상담의 우성욱입니다.1. 네. 관리를 잘 하면서 시간이 지나면 대부분 완치가 됩니다.2. 다래끼 자체만으로는 시력이나 기타 눈 기능이 큰 지장을 초래하는 경우는 거의 없습니다.3. 노인에 있어서는 다래끼가 자주 나거나 치료가 되지 않을 때에는 암을 의심해야합니다. 하지만 어린이나 유아의 경우에는 그럴 가능성은 매우 낮습니다.4. 평상시 관리에 있어서 제일 중요한 것은 눈을 손대거나 만지거나 비비는 것을 안하는 것입니다. 매우 중요합니다! 그리고 눈꺼풀 테두리와 속눈썹의 위생을 잘 관리하는 것입니다. 눈꺼풀 테두리가 지저분하거나 속눈썹이 지저분하면 다래끼가 자주 나고 잘 안낫습니다. 눈꺼풀과 속눈썹이 이런 상태라면 평소에 눈꺼풀 세정제로 꾸준히 닦아주고 관리르해줘야 합니다.5. 다래끼에 특별히 좋은 음식은 없습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 아이가 올해 만나이로 10살입니다초5올라갈거구요언제부터인가 아이가 화장실을자주갑니다일어나서응가한번 아침먹고 한번 점심먹고한번 저녁먹고한번주로 하루3~4번은가고 형태가있는 변을보기도하고 묽은변을보기도해요배가아픈게아니라서 또 저희신랑이 이렇거든요그래서 저것도 유전인갑다싶어 대수롭지않게 생각하다가문득 하루1~2번가는게 정상이아닌가 한의원이나 병원을 찾아가야되는가싶어 여쭈어봅니다장에 문제가있는거지요?아이는 잘먹기는하나..큰편은아닙니다키142 몸무게36입니다어떻게해야할까요..참!아이가 복용중인약이있습니다Adhd가있어 메디키넷5미리복용중인데이것과대변은 전혀상관이없는듯하나 혹시 이약복용중딴양약이나 또는 한약복용도 되는지도 궁금합니다 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.소아 과민성 대장 증후군으로 생각됩니다. 나이가 들면 호전되는 경우가 대부분이며기름진 음식 밀가루 탄산음료 가공식품 등은 증상을 악화시킬 수 있어 피하는 것을 권합니다.한약은 큰 도움이 되지 않으며 증상이 심할 경우 약물 치료가 도움이 될 수 있지만 소아의 경우생활 습관 조절을 우선적으로 해보시기 바랍니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요.전 30대초반이구요..,5년전에 IGA신증이 있다는걸 알고 스테로이드를 꾸준히 복용후 많이 좋아져서, 현재는 약을 복용하지 않고 있어요..제가 궁금한것은...신장에는 담배냄새가 안좋다고 알고 있어서 평소에도 담배냄새는 피하려고 노력하는데요..엊그제 뜻하지 않은 상황으로.. 제사등에 쓰이는 향냄새를 30분정도 넘게 맡은것 같아요....이런 향냄새도 신장질환을 앓고 있는 저같은 사람에겐 많이 안좋은지 궁금해요...아직 크레아티닌 수치는 정상범위라서 안심하고 있는데.. 향냄새를 넘 오래 맡은건 아닌지 걱정이 많이 됩니다..조언 부탁드려요 선생님.. [/INST] ['안녕하세요 하이닥\xa0신장내과 상담의\xa0김정호입니다. 현재 안정화상태의 IgA 신장병이라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 담배연기가 해로운 것은 담배가 혈관수축 작용이 있으면서 심박동수를 빠르게 하며 그 속에 들어있는 각종 해로운 물질들이 결국엔 우리 몸에 안좋은 역할을 하게 되어서입니다. 귀하께서 향을 오래 맡으셨다고 하셨는데 향은 물론 개개마다 특징이 있겠지만 그 자체가 크게 신장에 해를 가하진 않을 거 같습니다. 설사 향에 안좋은 성분이 있다 하더라도 일차적으로 호흡기로 들어와서 일차로 여과가 되고 혈액속으로 흡수가 되는 양은 극히 미비하리라 사료됩니다. 따라서 너무 걱정하지 마시고 건강잘 관리하시기 바랍니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 지스로맥스정 복용을 마치고 바로 다음날부터 클래리신정을 복용중인데 연달아 먹으면 안좋은건가요 ?지스로맥스정의 약물 효과가 오래 가니 안먹어도 세균 치료는 되는건가요 ?지스로맥스는 가정의학과에서 받고 클래리신정은 소아과에서 받앗습니다. 아침에 노란가래가 나오고 청진시 가래소리가 들린다며 클래리신정을 주셨는데 복용하지 않는 것이 좋은가요?선생님께서도 약효가 긴 약이라서 설연휴가 있으니 받아가라고 쥬셔서 복용 판단이 잘 안됩니더 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.지스맥스가 반감기가 길어서 클래정은 드시지 않아도 괜찮을 것으로 생각됩니다. 너무 걱정하지 않아도 될것 같습니다', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 처방 하신 지시대로 복용하시면 될 듯 합니아. 자세한 사항도 약사님께 문의해보세요.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.지스스정과 클정은 모두 항생제입니다. 항생제는 세균을 죽이거나 세균의 성장을 막아서 세균 감염을 치료하는 약입니다.지맥스정과 클신정은 모두 세균의 세포벽을 파괴하는 항생제입니다. 따라서 지스스정을 복용하고 나서 클래리을 복용해도 효과는 같습니다.지맥스정은 약효가 12시간 지속되고, 리신정은 약효가 24시간 지속됩니다. 따라서 지맥스정을 복용하고 나서 클래정을 복용하면 약효가 겹치게 됩니다.지스로정과 클래정은 모두 효과가 좋은 항생제입니다. 따라서 지스로정을 복용하고 나서 클래정을 복용해도 큰 문제는 없습니다.하지만 지스스정과 클래정은 모두 강한 항생제이기 때문에 장기간 복용하면 내성이 생길 수 있습니다. 따라서 지스스정과 클**신정을 복용해야 하는 경우에는 반드시 의사의 지시에 따라 복용해야 합니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕 하세요 13살 6학년 키는 172 큰키를 가지고 있고 몸무게는 62입니다 원래 올해 초에는 170에 47이였는데 갑자기 뿔은 몸무게를 보니 걱정이되서 질문드립니다 근육량이 많아서 빼도 통통해보여서 그런데 2달안에 10키로를 빼는법 없을까요 ? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.성장기의 체중조절은 성인과 달라서 우선 본인의 식습관과 운동, 생활패턴 등을 정검하고 잘못된 식습관이나 생활패턴의 교정부터 시작이 될 수 있어야할 것입니다. 도움을 줄 것들로는 1. 매일 매일 꾸준한 규칙적 운동2. 운동은 모든운동이 다 도움이 되나 그 중에서도 걷기, 뛰기, 줄넘기, 농구, 배구, 축구, 등산, 배드민턴 등등 다리를 중심으로 하는 운동3. 가능한 12시전취침과 7시전의 기상4. 자기 전 20-30분간의 스트레칭5. 밀가루로 된 빵, 과자, 국수, 라면, 햄버거, 피자 등을 피하고6. 인스턴트, 패스트푸드를 멀리하고7.단 음식과 음료를 마시지 말고8. 물을 충분히 섭취9. 신선한 야채류를 충분히 섭취하는 것이 있겠습니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 5세 여아2월 28일에 성홍열 확진판정을 받고 그날 저녘부터 하루 2회 항생제를 8ml 먹이기 시작했습니다 아이는 항생제 처방전에 병원약 없이 스스로 이겨냈지만 합병증 걱정에 항생제를 먹이기로 했습니다(성홍열걸리기 전엔 1년이상 항생제 안먹임)잘먹이다가 3월8일 아침에 한차례 항생제 먹이는 것을 빼먹었어요 저녘에는 이어서 먹이구요,, 그리고 3월10일 저녁까지 항생제를 먹였습니다2월28일 저녁~3월10일 저녁까지 항생제 복용 (3월8일 아침약한차례 빼먹음)질문1.한차례 빼먹은것이 지장이있나요??질문2.이제 그만 먹어도 될까요??(병원에서 10일먹어야한다고 함) [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과상담의 고시환 입니다.성홍열은 연쇄상구균에 의한 질환으로 증상의 호전을 보인다해도 일정기간 (10일)간의 치료를 요하게 됩니다.이미 지난 날에 대한 항생제 복용의 차질은 어쩔 수 없다해도, 증상에 준한 치료가 아닌, 진단에 따른 충분한 치료가 이루어질 수 있어야할 것입니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 28개월된 남자 아이 밤낮이 바뀌어서 낮에는 자고(14-15시) 밤엔 12-01시에 잠을 자고 수면시간은 8-9시간정도 잠을 일어납니다. 잠자는 사이클을 바꿀 수 있을찌를 자문해 주시면 감사하겠습니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 손영모입니다.환자 자지 않은 아이인 경우 부모와 \xa0같은 침대에서 잠이 들도록 유도해 봅니다.혼자 방에서 자는 아이인 경우 같이 누워서 30분 내지 1시간 정도 자장가를 불러주거나 책을 읽거나 얘기를 해주면 잠을 자도록 유도해 봅니다.\xa0 일정한 패턴으로 잠을 자는 습관을 만들어 봅니다.낮잠을 오래자지 않도록 합니다.\xa0 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요?전 33살 남자로 어릴때 부터 양쪽 팔에 선천적으로 기형이 있습니다.첨부한 사진있으니까 참고 부탁 드립니다.제가 궁금한건 결혼 후 아이를 가지려고 할때 제 아이에게 유전될 가능성이 얼마나되는지 궁금합니다.음.. 33년간 살아오면서 여름에 짧은팔 옷 입기 좀 불편한거와 팔때문인지 키가 작다는거...^^;;비교적 긍정적으로 살아왔다고 자부하지만...결혼 상대자가 현재 있는건 아니지만, 나중에 결혼 상대자가 생기면 솔직히 이야기 해야하는 부분인거 같아서 미리 정보를 알고 싶습니다.사진을 찍은 병원에서는 팔에 이형성증?? 있다고 하는데....좀 알아보니 선천성 요골두 탈구, 요골결손... 말들이 많던데...정확한 병명도 알고 싶고 가장 중요한건 후대에 유전가능성에 대한 것 입니다.답변 부탁 드립니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 산부인과 상담의 강미지입니다.정확한 병명은 정형외과 상담 전문의에게 문의하시는 것이 좋겠습니다. 다만 선천성 탈구의 경우 태내 발육시부터 뼈의 결함이 있었는지, 기타 동반 기형등은 없었는지 확인해보는 것이 중요할 것 같습니다.자궁강내에서 태아기 발육 당시 태위의 이상으로 인해 물리적인 변형이 있었던 경우라면 후대에 영향은 적을 수 있기 때문입니다. 또한 어려서 기억하지는 못할 수 있지만 유.소아기 성장하는 동안 물리적인 탈구 상황등이 고착된 경우라면 이 역시 유전성향은 낮을 수 있는데요.질문자님의 경우 양측성으로 선천적 기형이라고 했다면 물리적, 혹은 환경적 요인에 의한 이상보다는 선천적인 결함에 의한 질환일 가능성이 있어보여서 유전성향에 대한 것 역시 어느 정도의 가능성이 있어 보이고 이에 대해서는 정형외과에서 정확한 진단이 이루어져야 할 것 같습니다. 이 분야에 전문이 아니라서 답변이 부족함을 양해바랍니다.감사합니다'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요. 6살난 아들때문에 상담좀 하려구요~동생이 태어나던 4살때부터 어린이집을 다녔습니다.배아프다고 하는게 그때부터 였던걸로 기억됩니다.그래도 처음엔 어쩌다 한번씩 아프다고 했었는데 요즘 부쩍 자주 아프다고 합니다. 3일에 한번은 아프다고 하고 2번정도 속도 메스껍다며 헛구여질도 했네요.아침에 유치원가자고 깨우면 아프다고 해요.그런데 원에 가선 잘 놀아요.. 집에서 아프다 할때도 시간이 좀 지나면 괜찮다고 잘 놀구요..며칠전에 너무 걱정돼 근처 소아청소년과가서 상담을 했더니 스트레스성이라며 만성반복성복통? 맞는지 모르겠는데 그렇다고 하시더라구요...그뒤로도 2~3일에 한번씩은 계속아프다고 해요. 대학병원가서 검사를 받아봐야 할까요? 검사야 받아서 이상없다하면 다행이지만 애가 검사과정이 힘들까봐 그게 걱정이라서요...검사를 하게되면 어떤검사를 하는지 검사하는데 힘들진않은지 하루만에 할수 있는지 궁금합니다.읽어주셔서 감사합니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 류혜경입니다.이 시기 아이들 중엔 간헐적 복통을 호소하는 경우가 많은데, 대부분의 경우 신체적으로는 특이소견이 없는 경우가 많습니다. 그러므로 검사없이 지켜보는 경우가 많습니다. 그러나 복통이 자주 반복되고 증상이 심해지는 경우라면 검사를 해보는 것이 좋습니다. 일차적으로는 단순 복부 X-ray를 하게 되고, 소견에 따라 다른 검사가 추가될 수 있습니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요. 중1 남학생입니다. 제가 중학교 올라가면서부터 좀 많이 먹어서 얼굴살이 쪼끔 쪘다가 다시 뺐는데광대가 좀 나온것 같고 얼굴도 좀 커진느낌이 들어서요....혹시 성장기때 얼굴살이 찌면 뼈(얼굴골격)도 같이 커지나요? 아님 그냥 성장기라서 뼈가 성장한건가요?그리고 만약 같이 커진다면, 같이 커지는 이유가 뭔가요?인터넷에 찾아봤더니 어떤분은 같이 커진다고 하시고 어떤분은 아니라고 하셔서.... 전문가 분께 제데로 답변 듣고싶습니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 성형외과 상담의 성하민입니다.지방세포의 성장은 크게 비대(hypertrophy)와 증식(hyperplasia) 두가지 메카니즘으로 이루어집니다.특히 출생이후부터 사춘기이전까지는 지방세포의 수가 증가하는 증식(hyperplasia)이라는 방식으로 성장하게 되는데, 따라서 사춘기이전에 비만이었던 환자들은 성장이 완료된 이후에도 비만이 되기 쉬우므로\xa0체중관리에 신경을 쓰는 것이 좋습니다.얼굴뼈의 성장은 부위마다 다르지만 턱이나 광대뼈의 경우 16-18세 사이에 가장 많이 성장하고, 일반적으로 20세까지 성장을 지속하게 되며,\xa0이것은 선천적으로 결정되어 있는 부분도 있지만 후천적으로 영양의 공급이 원활하지 않을 경우 변화가 있을 수도 있습니다.아직 중학생이라면 앞으로 얼굴뼈 뿐아니라 다른 근골격계 역시 더 성장할 시기라고 생각되며\xa0이시기에 비만 또는 과체중이 되지 않도록 주의 하는 것이 좋겠습니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 중학생때 10키로 가량 뺐다가 고등학교에 와 6kg가 찐 학생입니다ㅠ.ㅠ 고등학생이라 집에 돌아오면 새벽에 움직일 시간은 전혀없어서 방학 때 빡세게 운동을 해보려합니다! 그전에 식이조절로만 일단 다이어트를 해보려하는데요 두세달 만에 8키로에서10키로 정도 빼려면 어떤 음식과 어떤 운동을 병행해야좋을까요?전에 제가 다이어트를 했을때 아침만 일반식의 반정도를 먹고 점심은 사과한개만 먹거나 계란두개만 먹거나 고구마 두개만 먹고 나서 저녁이나 간식없이 굶고 집에서 홈트레이닝으로 1시간30분에서 2시간정도 운동을 해서 3개월정도 걸려서 10키로를 뺏었습니다 그 당시에 제 몸을 너무 혹사시켜서 5~6개월동안 생리불순도 왔었고 신경질적이거나 무기력해졌었습니다 그래서 이번에 다시 다이어트를 할때는 좀 더 건강한 다이어트방법으로 살을 빼고싶어요! 부모님께 말씀드려서 식단에 들어가는 금전적인 부분을 좀 지원해달라고 말씀드리고 싶은데 어떤 음식이 부담스럽지않고 부모님도 허락해 주실까요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김주희 입니다.사실, 나이대로 보게 되면감량이 잘 될 수 있는 나이십니다.그렇기 때문에 양을 극단적으로 조절하거나하나의 영양소만 드시는 것 보다는몸에 꼭 필요한 영양소 기반으로 드시는 것을추천해드리고 싶습니다.한식기반의 식단에서도,영양소가 풍부한 현미밥과근육의 활성화에 도움이 되는 칼슘과 마그네슘이 풍부한초록색 넓은 잎야채, 즉 쌈야채를 매끼니 함께 드시고또 건강한 반찬들로 구성해주신다면어렵지 않게 체중감량이 되실 수 있으실겁니다.또 수면의 질만 올라가더라도 훨씬 효율적으로감량하실 수 있기 때문에수면시간이 늦어지지 않도록 관리해주시면 좋을 것 같습니다.', '안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김윤정 입니다.적절한 체중감량은 1달에 1.5kg~2kg로 시간을 두고 꾸준히 감량해야 건강한 체중감량이라고 할 수 있습니다. 적절한 체중감량에는 적절한 운동량과 올바른 식이요법이 병행되어야 합니다. 현재의 식생활 패턴을 확인할 필요가 있습니다. 식사는 아침, 점심, 저녁은 챙겨먹는지, 기름지거나 인스턴트, 트랜스지방, 짜고 맵고 단 음식 위주로 먹고 있지 않은지 너무 저녁 늦게 저녁을 챙겨 드시지는 않는지 점검해 볼 필요가 있습니다. 그리고 단기간의 체중감량을 위해 음식을 드시지 않거나, 원푸드 다이어트를 하는 것은 올바른 방법이 아닙니다.현재 식사량을 유지하면서 섬유질 섭취량을 늘리는 방법으로 양보다는 식사 전체 칼로리를 감소하는 방법으로 식사하시기를 권유 드립니다.운동은 평소 하시고 싶었던 운동을 선택하여 해보도록 합니다. 달리기, 배드민턴, 빨리 걷기, 수영 등 어떤 운동이든 활동적인 운동이라면 상관없습니다. 다만, 근력운동도 병행해 주셔서야 탄력있는 몸을 만들 수 있고, 기초대사량이 증가하여 체중관리에 더욱 도움이 될 수 있습니다.근력 운동이라 하면 대개 무거운 바벨을 들고 하는 웨이트 트레이닝을 생각하기 쉽지만, 가벼운 아령이나 탄력밴드를 활용하는 운동이나 자기 체중을 이용한 체중 저항 운동도 근력 운동에 속하니, 집에서 하실 수 있는 스퀏, 런지, 크런치 등 운동을 해보는 것도 권해드립니다.그리고 운동을 시행하기 전후 충분한 준비운동을 해주시기 바랍니다.건강한 체중감량하시기 바랍니다.'] </s>
<s>[INST] 고등학생입니다 몇년 전부터 그러기는 했는데 요즘들어 가슴이 많이 아프고 심박수가 짧은 시간에 43에서 111 왔다갔다 하더라고요 병원 가야되나요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.심박수 자체만으로 증상이 없다면 지켜봐도 무방할 수 있으나, 가슴 통증이 동반된다면 순환기내과 진료를 받아보셔야 합니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.반드시 병원에 가셔야 합니다. 심장 전문 내과 에 가셔서 생체징후 포함 혈압측정 심전도 심초음파 검사 와 심근효소검사 하세요.'] </s>
<s>[INST] 7세(만5세) 남자아이 허벅지안쪽이예요.사진속 큰거는 몇달전에 생겼는데 오늘 보니 주변에 작은것들이 퍼져있어요.사마귀가 퍼지는건지 단순 두드러기인지 알려주시고 치료는 어찌해야하는지 궁금합니다. [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록 입니다.전염성 연속증입니다.흔히 물사마귀라고 얘기하는 바이러스성 피부질환입니다.피부가 가렵거나 긁을 때 피부장벽이 약해진 틈을 타서 바이러스가 기생하고 긁으면서 피부를 따라 퍼집니다.약을 먹어서 안 긁게 해주어야하고 먹는 약 바르는 약도 먹는 물사마귀 영양제도 있으나 병원에서 따주는 것이 좋습니다.'] </s>
<s>[INST] 반갑습니다.19개월 된 아들이 있는데요.생후 6개월 부터 자기이불이 아니면 잠도 잘 못자고 칭얼대고 해서애엄마가 너무 이불에 집착을 하니까 이불을 안주고최근 약 16일 전 부터 이불을 다른 이불로 주었어요.애가 조금 피곤하고 그러면, 꼭 자기이불을 질질~ 끌고 다니면서 꼭 자기 옆에 이불을 가지고 다녔어요.그 이불을 덮고 잘때는 꼭 엄지손가락을 빨고 자는데, 너무 많이 빨아서엄지 손등쪽(윗쪽)에 피가 날 정도 였어요.그래서, 애엄마가 억지로 뗄려고 하는데,문제는 애가 처음 1주는 자기전에 1시간 정도 칭얼대다가 엄마가 안아서 재우면그럭저럭 잠이 들었어요. 그리고, 자다가 잠꼬대로 칭얼대고 울기도 했지만, 뭐 큰 문제는 없어 보였거든요.그런데, 어제 밤에, 정확하게는 오늘 새벽 1시쯤에 애가 칭얼대면서 울기시작하더니, 두 발을 하늘로 곧게 뻗어서는 침대로 내리치면서 막 우는 거에요.그러다, 벌떡 일어나 앉아서 뭐라고 중얼중얼 칭얼대다가 쓰러져 자는데, 1분도 안되어서 다시 큰 소리로 울다가 잠이 깨서 앉아서 우는 거에요.저는 정말 너무 놀랐어요.3주전, 이불을 자기이불을 덮고 잘때만 해도 전혀 이러지 않았거든요.애엄마에게 이불을 다시 주라고 했는데, 애엄마는 어렵게 시작한 것인데, 자기도 힘들다면서 1달만 해보자고 하네요.저는 애 정신발달에 장애가 생기지 않을까 정말 노심초사에요.애엄마 말 데로 계속 이불을 주지 말아야 하나요?애가 보이는 반응이 정상적인 것인가요?아니면, 다른 어떤 방법이 있나요?선생님의 고견 기다리겠습니다.감사합니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록입니다.아이가 이불에 집착을 해서 어려움이 많겠습니다.이런 아이들은 감수성이 예민한 경우가 많습니다.어떤 행동이 자동으로 굳어져서 자주하게 되어 중지하기 어려우면 습관이라 부릅니다.불안감이나 스트레스 때문에 아이들에게 이런 습관이 생기게 되지요.즉, 아이들의 습관은 스스로를\xa0 안심시키기 위해서 나타나는 경우가 많습니다.아이가 그이불을 덮고 잤을 때의 안락감과 평안함을 기억하고 있는 것입니다. 습관에 대해 어떻게 대처하는 것이 가장 현명할까요?이불을 다른 것을 주어 그 이불을 못 덮게 하거나억지로 뺏으려고 하면 더 집착하게 만들어 더욱 힘들게 되는 경우가 많습니다. 아이가 가지고 있는 스트레스가 어떤 문제인지를 잘 살펴보고\xa0 습관으로 위안받지 않을 수 있도록 문제를 해결해 주어야 합니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 선생님 안녕하세요원인모를 시력관련 증상과 뇌관련 문제들을 가지고 있는 상태인데원인을 찾지못해 어려움을 겪고 있습니다.그런데 제가 적아세포증에 해당이 됩니다. (아버지 RH+ 어머니RH- 누나 RH+ 본인 RH+) 당시 어머니께서 본인이 RH-인지도 모르셨고당시 집이 가난해 아무 조치도 받지않고 보건소에서 태어났는데 혹시 이렇게 이런경우도 선천적으로 뇌에 손상을 가지고 태어났을수도 있는건가요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 산부인과 상담의 강미지입니다.적아세포증은 잘 알고 계신 것처럼 Rh + 혈액형인 남성과 Rh -혈액형인 여성사이의 임신과정에서 나타나는 혈액형 불일치로 인한 면역반응으로 태아의 혈구 용혈현상이 지속되어 두 번째 임신부터 유산, 사산, 또는 신생아 시기의 혈액장애를 경험하는 질환입니다.출산시 어머님께서 Rh 항원에 대한 항체를 투여를 받았어야 후속적인 임신이 별 탈 없이 진행하게 됩니다. 그러나 이러한 적절한 면역 치료를 받지 못 한채 후속적인 임신이 진행된 것으로 보이고 질문자님의 혈액형은 Rh+ 이어서 누나( 첫번째 Rh+ 임신)가 태어난 후 질문자님이 임신되었을 당시 어머님의 체내에 존재하는 Rh 항체에 노출되어 신체 내부에 용혈반응이 나타났을 것으로 이론상 추정은 됩니다.뇌 신경 손상장애도 이러한 이론적 추정으로 예상은 되지만 확답을 드릴만큼 신경분야의 전문 지식은 짧기 때문에 답변드리기 어려움을 양해바랍니다. 어려서부터 빈혈이나 여러 혈액장애를 겪었다면 다른 장기나 신체질환도 무관하지는 않으리라 생각됩니다. 감사합니다'] </s>
<s>[INST] 저는 올해 13살입니다. 키는 정확하진 않지만 157에서 159정도 되는데요 반면 몸무게는 53입니다. 다른 친구들은 162정도되고 한 45키로? 50키로? 그정도 되는데 저처럼 이정도여도 딱히 상관은 없죠...? 방학해서 집에서 할만한 간단한 운동을 그냥 할려하는데 무엇을 하면 좋을지도 알려주세요! [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 운동상담사 이윤균입니다.안녕하세요 체중감량은 어느정도로 희망하ㅣ나요? 간단하게 운동을 하기 전에도, 중요한건 생활패턴이고 생활습관이빈다. 생활습관 개선에 참여할 수 있도록 하는것이 중요할 것 같습니다. 아침식사부터, 저녁식사 전 까지. 하시면 좋을 것들에 대해서, 건강하게 하루 세끼 먹는 방법 등을 검색해보셔도 좋을 것 같아요.'] </s>
<s>[INST] 항상 국민들의 건강에 관심과 심혈을 기우리는 하이닥에 감사드리면서 질문 드립니다.제 손자놈이 7살이고 태어나면서 부터 아토피로 고생을 해서 지금도 음식을 균형있게 잘 먹지 않아서 부모가 걱정이 많고 발육도 또래 아에 비해 다소 부진한 편이랍니다.음식을 잘먹게 할 수있는 방법과 또 하나의 질문 요지는 왼쪽목을 돌리면 목에 약 지름이 2cm정도의 몽우리가 있어 어려서 부터 병원에 문의 드린 결과 크기가 변한다면 좀 걱정이되는데 잘 관찰하라해서 지켜보는 상태인데 현재로선 크기변화는 없는데 그냥 지켜 보기만 해야하는지 아니면 병원에 가서 자세한 진료를 받아봐야 하는지 잘 몰라 여쭈어 봅니다.요약하면 음식을 잘 먹지않아 걱정이 되며 목의 몽우리에 대해 어떻게 대쳐해야하는지요?이상 두 가지를 질문 드렸습니다.감사합니다. 답변 기다리겠습니다.남은 더위에 더욱 건강하십시오. [/INST] ['안녕하세요? 하이닥 소아청소년과 상담의 서정호 입니다. 잘 먹지 않는 것은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 아이가 먹는 것에 흥미를 느낄 수 있는 음식을 제공해 주는 것, 편안한 환경에서 식사할 수 있도록 도와주는 것, 지나치게 간식을 많이 먹고 있다면 이것을 줄이고, 식사 시간에 열심히 먹이는 것이 필요합니다.목에 있는 것은 임파선이 부은 것으로 추정되는데, 사라지는데 1-2년 이상 걸리기도 합니다. 주위에 열감이 있거나, 크기가 점점 커지는 것이 아니라면 굳이 검사해 볼 것은 없습니다. 검사를 하고 싶다면, 초음파 검사나 조직검사가 필요할 수 있습니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요 중1 여학생인대 오늘 치과가서 검진받았는데 지금 턱뼈? 잇몸?이 작아서 송곳닌가 한두개없는대도 뒤에 어금니 자랄 공간이 없대요 그래서 지금 몇개월정도 기다렸다가 또 다시 치과가기로했는데 그리고 큰어금니가 자랄공간이별로없는데도 사랑니 4개가 있어서 고민이네요... 이빨도 삐뚤빼뚤해서 교정해야되서 턱뼈나 잇몸? 빨리 크게하는방법은 없나요? 그니까 이빨날공간이 지금 필요해서 근데 저는 왜이렇게 턱뼈?가작은건가요 키도작고 그냥 다른애들보다 성장이느린것같아요 생리도다했는데 키도작고 턱뼈도 작고.. 왜그런걸까요 턱뼈나 이빨날자리를 더 늘리게하는방법은없나요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 치과 상담의 여병영입니다.턱이 자라는 것은 키가 크는 것과 같이유전적으로 정해져 있습니다.큰 것을 작게 하거나 작은 것을 크게 하려면수술적인 방법을 동원하는 방법이 있습니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요 선생님 바쁘신데도 불구하고 상담 기회 주셔서 감사드립니다.61개월 여아를 키우고 있습니다. 키는 108센티, 체중은 17킬로 정도 입니다.걸음은 11개월에 걸었고, 기저귀는 32개월에 뗐습니다. 말하는 것은 좀 느려서 30개월정도에 문장을 말했고,현재는 모든 의사표현을 잘하고, 꽤 복잡한 문장도 잘 이야기 합니다.성향은 매우 조심성이 많고 신중한 성향 입니다. 그리고 새로운 상황을 만나면 탐색하느라 오랜 시간을 보내고, 완벽주의 성향이 강해서 자기가 못하는 모습을 보여주기 싫어하며, 실수한 부분에 대해서 계속 연습을 합니다.최근에 유치원에서 피드백이 왔는데1. 모든 행동이 느리다.2. 지시수행을 하면 매우 느리게 수행한다.3. 새로운 미션에 대해 반응이 느리다.4. 소근육활동등을 친구들 만큼 못하는 것을 매우 속상해하며 가끔 울기도 한다.입니다. 제가 발달에 문제가 있다는 의미냐고 물어보니 그런의미로 피드백을 준 것은 전혀 아니라는 입장입니다.긍정적인 부분으로는1. 느리긴 하지만 지시사항을 끝까지 수행해낸다.2. 교사와 일대일 상황에서는 논리적으로 말도 잘하고 적극적이다.사실, 아이의 발달에 대해서 말씀드리면, 가정에서는 특별한 문제를 느끼지 못하고 있습니다.사람을 좋아하고 말도 잘하고 책을 읽어주면 1시간이고 2시간이고 같이 보고 읽은 책 내용에 대해서도 요약해서 잘 얘기합니다. 숫자도 50정도까지는 세고, 한자리수 더하기 빼기를 할 수 있고, 받침이 많이 없는 한글 단어를 쓸수 있습니다. 꽤 오래전부터는 구성요소를 구분해서 그림도 그립니다.꾸준히 한 병원에서 영유아검진 및 모든 진료를 받고 있는데, 해당 소아과 의사선생님께서도 아이는 잘 크고 있다고 일관되게 말씀하셨습니다.아이의 상태를 일일히 나열할 수는 없으므로 발달선별검사 항목을 기준으로 말씀드린다면, 모든 항목을 잘하거나 할수 있습니다.(문제가 있다고 체크된 부분은 없습니다.)사촌형제들과는 아주 잘 놀고, 동네에서 처음 만난 한살 위 언니하고도 처음엔 좀 부끄러워하지만 같이 잘 놉니다.다만 소근육활동에 있어서는 좀 느린듯 합니다.(레고 조립도를 보고 맞추는데 상당히 오래 걸린다던지)사실 발음이 좀 안좋은것 같아서 언어치료를 다니고 있는데, 거기에서는 감각통합의 문제라며 감각통합치료도 권유받았습니다. 발달장애나 지연은 아니지만 적절히 개입을 해주어야 한다는 설명입니다. (동네 소아과 의사선생님께서는 애초에 말이 약간 느릴때도 기다려 보라고 하셨고, 현재 언어치료에 대해서도 큰 의미가 없다는 입장이십니다. 또한 아이의 겁많고 소극적인 성격에서 나오는 행동을 유치원에서 발달이 느리다고 본것 같다고 하셨습니다.)최근에 유튜브나 인터넷에 정보가 너무 많다보니, 아이의 나타나는 모습을 이런 증상 저런 증상에 대입해보면서 계속 불안해하고 있는데요. 또한 감각통합문제라고 사설센터에서 말하는 부분이 얼마나 의학적으로 검증된 부분인지도 잘 모르겠습니다.또한 일명 느린학습자라고 하는 아이들도 행동이 느리고 반응이 느리다는 얘기도 있어 걱정됩니다.참고로, 딸아이의 저런 성향은 제가 어렸을때 강하게 가지고 있던 성향이긴합니다.지금은 주말에 딸아이가 지칠때까지 몇시간씩 신체활동을 같이 하면서 많이 놀아주고 있습니다.도움 부탁드리겠습니다. 감사합니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 조병현입니다.전혀 문제 없어 보입니다.저희 애도 레고 아직 못합니다 ㅎ소근육 활동은 레고만으로 판단할 수는 없다고 생각합니다.아인슈타인 어린시절에 대해 찾아보시면조금 도움이 되실 수도 있겠습니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.제가 보기에는 큰 문제는 없어보입니다 . 잘하는 \xa0점을 살려주세요. 단점을 고치려고 하시지 말고..같이 많은 시간을 보내주시는 것이 가장 좋은 치료가 될 것으로 생각합니다.'] </s>
<s>[INST] 기관지가 약해서 조금만 찬바람을 쐬거나 이상한 냄새나 탁한공기속에 있으면 가래가 끓으면서 기침이나요. 매년 겨울 만성적인데 임신했을때 빼고 매년 그런데 이런것도 천식종류인가요? 어떻게 고칠방법이 없을까요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 이비인후과 상담의 주형로 입니다.기관지 천식의 대표적인 증상으로는 호흡곤란, 기침 등이 있습니다.이 외에도 가슴이 답답하고 목에 가래가 걸려있는 듯한 느낌이 나타나기도 합니다.하지만, 다른이유에 있어 다음과 같은 증상이 나타날 수도 있으므로 자세한 사항은 가까운 병원에 내원하시어 정확한 검사와 전문의의 진단을 받아보심이 좋을 것 같습니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요. 키180cm,몸무게 86kg인 23세 남성입니다.중학교 2학년때부터 여드름이 나기 시작했습니다. 여드름이 입주위로 나고 특히 코옆이 심합니다. 여드름이 날때는 노랗게 익어서 나고 코옆은 노랗게 익어서 올라오는데 세수를 하면 익은 여드름이 빠지지만 그게 진물이 계속나면서 시간이 지나면 진물이 굳어서 딱지가 되는데 그게 양쪽 코옆에 있습니다. 이게 시간이 지나면 딱지가 없어지고 그러기는 합니다. 근데 없어지면 또 노랗게 익어서 올라오면 저절로 빠지다가 또 진물이 나고 딱지가 생기는게 반복되면서 생깁니다. 직접 손으로는 짜지는 않습니다. 세수하면서 없어지는데 이게 반복되고 너무 심합니다. 무슨 이유때문에 그런지 궁금합니다!! [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 이강열 입니다.여드름이 입주위로만 심하게 난다면 문진을 하여 몸상태에 따른 여드름의 경향성으로 부위 설명을 할 수도 있겠으나, 그런 것이 아니라면 그 부위가 피지선 분비가 활발한데 자꾸 손을 대어서 화농성으로 발전했을 가능성도 있어보입니다.같은 모공에서 생겨난 여드름이 노랗게 올라왔다가 딱지가 앉는 등등의 과정을 반복한다면 여드름 면포가 깨끗하게 제거되지 않아서 그럴 수 있으며, 이런 경우 바깥 쪽으로는 같은 현상이 반복되는 듯이 보일 수 있으나 피부 안쪽으로는 점점 더 염증 부위가 악화되어 큰 흉터로 남을 수 있음을 주의하셔야겠습니다. 손을 대는 것이 최악이긴 하나 방치하는 것 또한 좋은 결과로 이어지지는 않습니다. 흉터가 생기면 완전히 수복되지 않으므로 가까운 시일 내로 여드름 치료 한의원 등을 방문하여 치료를 받으시면 좋겠습니다.여기저기서 생겨나는 현상이라면 여드름이 진행중이며 치료하지 않을 시 크게 악화될 가능성이 있으므로 더욱 빠른 치료가 필요합니다.아무쪼록 조속한 시일 내로 적절한 치료를 받으시길 바랍니다! :D감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하시요 저는 이제 중1인데작년8월쯤 생리를 시작했어요 근데 원래 1~2년정돈 불규칙이라 두달전쯤 좀불규칙이있는데 맟춰지고있는 기분이 들었어요 근데 이번주에는 전보다 더 일찍 생리를 했는데 갈색냉? 피좀만 나오는거에요 요즘에 중학교를 처음가니까 친구문제로 스트레스가 좀 생기고 생각을 많이 좀했는데 스트레스 때문인가요? 그리고 제가 한두달전에 생리후 다이어트 황금기라 그냥 밥은 천천히씹고 운동을 뱃살이랑 하박지살 뺄려고(키더클려고) 운동을 좀 했는데 1~2~3 키로 빠졌는데 좀 많이 빠져서이러는건가요? 너무 불안해요... [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.생리주기는 성인이 되어도 불규칙할 수 있습니다. 스트레스 영양상태 주변 상황이 많은 영향을 줍니다. 생리 기간이 너무 불규칙하거나 양이 많을 때는 꼭 산부인과 가서 진찰 받으세요 .', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.너무 불안해 하실 것 없어요.그리고 초경 후에는 대부분 무배란성 월경이고 불규칙적인 경우도 많아요. 너무 무리한 다이어트를 했다면 그 것의 영향일 수도 있어요.'] </s>
<s>[INST] 역류성식도염일때 카페인이나 밀가루 탄산음료등을 마시면 안되잖요. 그런데 자기 3시간 전에 말고는많이 먹지 않으면 소량은 괜찮지 않나요? 서 있으니 역류가 될 위험도 거의 없고요. 그리고 탄산음료와 카페인이 이뇨작용을 한다는데 그러면 몸에 수분이 부족해진다고 하더라고요. 그러면 물을 많이 마시면 부족해진 수분이 채워져서 괜찮은 건가요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.역류성식도염의 위험인자들 자체가 카페인, 탄산음료 등입니다. 피하실 수 있다면 최대한 피하거나 소량을 추천해드립니다.'] </s>
<s>[INST] 제가 한번 넘어졌었는데 너무 걱정이됩니다 [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 응급의학과 상담의 한재병 입니다.정해진건 없습니다.부딪히는 세기도 중요하지만, 부딪히는 각도도 신경을 쓰셔야 하구요.많이 걱정되신다면 정형외과 진료를 받아보시기를 권유합니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 아이가 지금 6세인데 몇일전부터 조금만 먹어도 배부르다고 하고 소화가 안된다고 하고 실제로 토하기도 하는데 무슨문제가 있는걸까요?소아과를 먼저 가고 대학병원 소화기내과에서 초음파를 하면 될까요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.말씀하신것처럼 일시적인 소화불량 가능성이 높아보이지만, 우선 가까운 소아청소년과 진료를 먼저 권유합니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 심리적 원인일 가능성이 높습니다. 집에서 가까운 소아 청소년과 가셔서 우선 진찰 상담 검사 진행 해보세요. .'] </s>

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