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<s>[INST] 신생아 선천성대사이상검사 1차검사- 3가지 항목이 수치가 높았습니다2차-1가지 페닐케톤뇨증 수치 150 이 나왔습니다. 나머지 두가지는 정상으로 들어왔어요3차- 혈액과 소변검사 제출후 기다리는 중입니다.3차가 정밀검사인것 같은데, 3차결과에서 나오는 결과가 마지막 판정인걸까요?아니면 그 이후에도 검사할 수 있는 건가요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.3차 검사가 마지막 검사 입니다. 검사 결과 기다려보십시요. 큰 이상은 아닐 가능성이 높습니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.3차 검사가 마지막 검사 입니다. 드물기는 해도 일시적인 이상일 수 있어 필요시 3차 검사를 다시 시행할 가능성은 있습니다.'] </s>
<s>[INST] 제가15살인데 잔뇨감땜에 병원갔는데 소변검사에는이상이 없대요 근데 약먹고있는데 어쩔때 허리뒤쪽이 아프고 신경을 많이써서그런지 피부가 어쩔때가려운것같은 느낌이드는데 신장기능저하나 만성신부전인가요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.준 내용만으로 신장기능을 논할 수는 없습니다. 물론, 현재 논하는 부위에 통증이 이어진다면... 신장쪽 문제여부를 걱정은 해 볼 수 있겠으나... 단지 해당 증상만으로 신부전을 논하지는 않습니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 일주일정도 소변이 자주 마렵습니다. 회사근무동안에도 두시간단위로 소변이 마려운데 막상 소변을 누면 소변양도 작고 물줄기도 약합니다. 저녁에 특히 화장실 가고 싶은게 심합니다. 10~20분단위로 가고싶은 생각이 드는데 막상 소변은 적고 봅니다. 소변을 보는데 어려움은 없으나 소변이 너무 자주 마렵습니다. 그리고 아랫배가 묵직하다는 느낌이 듭니다.현재 감기로 몸상태가 안좋은 상태이고 소변이 자주 마려운 관계로 밤에 잠을 거의 못잡니다. 전림선염은 검사를 해봤으나 아무 이상이 없다고는 하나 혹시 무세균성 전립선염도 이런증상인가요? 아니면 방광염인가요?빠른 답변부탁드립니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 비뇨기과 상담의 박경식 입니다.우선 나이에 대한 입력이 없어 나이에 따른 의심 질병 및 검사를\xa0 달리 해야 하는데 그 점이 어렵군요.글 문맥이나 글체로 보아 젊으신 분으로 사료되어 만 40세 미만으로 추정하고 답변드립니다1.우선 혈압약을 쓰신다면 이뇨제가 있는지 확인해야 하고 아버님이 당뇨라면 질문자님도 당뇨가 발병했는지 확인이우선입니다2.감기로 고생중이라면 감기자체 내지 투약하는약 성분으로 일시적으로 이러한 증세를 야기하기도합니다3.위 두가지가 아니라면 현재 호소하는 하복부 묵직하고소변자주보는 것등의 증세만으로는 전형적인 전립선염 증세이나 만성골반통증증후군 역시 증세가 염과 동일합니다전립선염은 현미경으로도 검사가 가능하나 현미경상 정상인데 유전자배양검사상 균이 발견되는수가 상당하므로 반드시 같이 하도록 하시기바랍니다만약 위검사에 정상이라면 일시적으로 위증세를 완화하는 약을 투약하면 됩니다감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 아토피 심한데 어떻게 해야 하나요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록 입니다.피부 병변은 보지 않고 상담하는 데에 한계가 있습니다.아토피 피부염은 만성 재발성으로 가려움증을 호소하는 특별한 소견을 보이는 피부염을 말합니다.진료를 받고 상태를 평가하는것이 기본이며 원인이 어떤 것이 있는지 검사를 해보는 것이 필요합니다.또 심하면약을 처방 받아 먹고 바르면서 상태를 봐야합니다.그러나 집에서 할 수 있는것 중에는 피부의 보습이 가장 기본입니다.요즘 날씨가 찬바람이 불고 피부가 건조해지면서 심해지는 경우가 많이 있으니 특히 보습에 신경 쓰십시오.필요에 따라 적절한 외용 스테로이드 제의 사용은 안전하며 약을 안발라 심해지는 경우가 많으니 약을 너무 무서워하지 않도록 하십시오.이것을 하루에 1-2회 붉거나 분홍색을 띠는 염증 부위에 바르도록 하는데목욕 직후에 바르는 것이 좋으며 얇게 막이 형성되어 피부 표면이 반짝일 정도로 고르게 발라주십시오.보습제와 동시에 사용은 피하도록 합니다.30분 정도간격을 띠어 발라주십시오.스테로이드연고 말고 면역조절연고(프로토픽이나 엘리델)는 피부를 통해 흡수되지 않으니1-2년 장기간 써도 부작용이 전혀 없어 부담 없고최근의 경향은 스테로이드연고를 쓰면서 조금 좋아지면 면역조절연고를 사용하는 게 원칙으로 합니다.그러나 아직 급성기에 바르면 따가와 하기도 합니다.잘 낫지 않는 아토피 피부염에는 목욕요법이나 약제를 바른 붕대로 치료하는 방법도 있습니다.영양 발란스를 맞추어 세포 레벨에서의 회복이 되게 하는 것은 아주 좋은 치료입니다.건강 기능 식품 중에 아토피 피부염에 도움이 될 수 있는 것은 많으나 영양학적인 검사 (모발 미네랄 검사나 소변 유기산 검사 등)의 결과에 따라 처방 받아 하는 것이 좋습니다. 장내 환경이 좋아지게 하기 위해 유산균 공급과 아연 불포화 지방 비타민C나 D등은 도움이 많이 됩니다.스테로이드 연고 항 히스타민 등으로 잘 낫지 않는 경우자연 요법인 광선치료를 하며 (FSL: 전파장 광선치료)자외선의 살균효과, 가시광선의 피부 면역 효과, 적외선의 온열 및 피부 회복 효과 등이 복합적으로 작용하여 아토피 피부염으로 손상된 세포가 죽게 만들어 약을 쓰지 않고 회복되게 하는 방법입니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 제가중3인데생리를아직까지안해서궁금했거든요ㅠㅠ그래서 맨날 나는생리해야해 이러면서 걱정하고 계소걱정하고 신경을썼었는데 갑자기 그생각이후루부터 투명냉이 속옷에묻어있는데 생리전인가요?? 질염인가요?질염이라고하기엔 간지럽지도않구 소음순이늘어났긴했는데 전혀아프지도않고 간지러움도없었어요 갑자기냉이나오는이유는뭘까요ㅠㅠ [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 산부인과 상담의 박효경입니다. 분비물의 양상이 투명하다면 정상적인 분비물일 가능성이 높습니다. 사춘기에 접어들면서 여성 호르몬 변화가 생기고, 그로 인해 분비물의 양상이 변할 수 있습니다.\xa0 조금 지켜보시고...만약 분비물에서 냄새가 난다거나 외음부에 불편감이 느껴지시면 병원에 내원하셔서 분비물의 상태를 살펴보세요.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다..아직은 뚜렷하지는 않습니다.. 좀 더 기다려보시는 것이 좋겠습니다. 이차성징의 발현은 다 되었나요? 만약에 발현되지 않았다면 검사를 받아보셔야 할 것 같습니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.나팔관 자궁 질 등의 점막에서 분비되어 나오는 것이 냉입니다. 체외장기이므로 냉이 나오는 것은 자연스러운 현상입니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요! 현재 4개월된 남자 아이 입니다.출생시 산부인과 소아과에서 아기 목부분에 새열낭종 의심질환이있다며 종합병원 진료를 안내해 주었습니다.개인사정상 아직 진료를 받지 못했는데요 종합병원에예약문의를 하려고 전화했더니 진료과를 정확하게 안내를 해주지 않습니다.이비인후과,소아청소년과,성형외과에서 보호자가선택하고 싶은 진료과를 선택하라고 하는데제가 잘 모르는 부분이라 어느과라고 얘기를 하지 못했습니다.새열낭종 검사 및 후속 치료를 위해서 어느 진료과를선택해야 할까요? 진료 예약부터 어렵네요... [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록입니다.지금 4개월이고 새열 낭종을 의심한다면 기본적으로 소아과에서 진찰 한 후 그 소아과에서 보면서 다른 과에 의뢰하여 같이 치료를 상의해서 볼 것을 권하고 싶습니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 키때문에 예민이에요ㅠㅠ 자위를 얼마나 많이하면 성장판이 빨리 닫힐 확율이 높나요?? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.연구된 바 없는 주제로 키 때문에 걱정이 많으시다고하면 자기 위로를 멈추고 건강에 도움이 되는 방향으로 에너지를 발산해보세요.'] </s>
<s>[INST] 생후78일아기 체온이 36.8도인데 팔다리는많이는아니지만차가운편이예요노출되서 차가운건가요? 태열이심해서 반팔반바지입히고 실내온도 25도에서27도유지하고잇어요 근데팔다리는 노출되서 차가운건지알고싶어요 몸은따끈한대 체온재보면 36.5에서37.4정도 되는데손발이차가운편이예요 지금날씨엔 실내온도몇도가적당한가여? 집온도가28도예요 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 서정호입니다.대부분의 사람이 편안하게 느끼는 온도를 ‘적정 온도’라고 하는데요. 많은 전문가들이 추천하는 여름철 실내 적정 온도는 22-25℃ 이에요. 많은 사람들이 20-22℃에서 쾌적함을 느끼지만, 더운 외부 온도를 고려할 때 22-25℃가 적절하다고 해요. 외부에 노출되는 팔, 다리는 당연히 좀 더 차갑게 느껴질 수 있습니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.체온은 정상입니다. 영아인 경우 피하 지방층이 거의 없기 때문에 중심 체온을 제외하고 말단부위에 체온을 유지하고 지탱할 에너지원이 많치 않습니다. 밥 새벽 아침 저녁으로는 조금 보온에 신경을 써주세요.집 온도는 26도가 적당합니다.'] </s>
<s>[INST] 복부 대동맥류 수술을 받았습니다.퇴원하고 매일 변을 보고 있지만, 왠지 개운하지 않습니다. 자주 변의를 느껴 화장실을 가지만 막상 많이 보지 못합니다. 가끔 쾌변을 할 때도 있습니다.수술후 가스가 많아진 것 같습니다. 방귀를 자주 끼고 있습니다만, 왠지 복부에 불편함이 남아 있는 것 같습니다. 먹고 토한적은 없고 규칙적으로 식사를 하고 있습니다. 그리고 복부에 심한 통증도 없습니다만, 장유착인지 걱정입니다.장유착일 경우에도 방귀가 자주 나오고, 심한 복부통증이 없는 경우도 있는가요? 그리고 경한 장유착일 경우 어떻게 해야 하나요? 그리고 수술후 가끔 듀파락시럽(삼투성 변비약)을 복용하는데, 몇달정도 복용해도 문제가 없는지 궁금합니다. [/INST] ['안녕하세요? 하이닥\xa0소화기내과 상담의\xa0오호준 입니다. 복부 대동맥류 수술을 미리 예방적으로 하신 것인지, 아니면 출혈이 있은 뒤에 하신 것이지요?만약에 출혈이 있은 뒤에 하셨다면,복막염이 동반되었을 가능성이 있어서 장유착 가능성이 더 많을 거라 생각되며,예방적으로 하셨더라도,장유착을 완벽하게 피하는 방법은 없습니다.우선, 배에 가스차는 듯한 증상, 변비, 복통, 복부 팽만감, 미식거림, 구토 등이 느껴지시면병원에 가셔서 복부 단순 촬영을 해보시면장마비가 있는지 여부를 확인 하실 수 있습니다.듀파락 시럽은 장기간 드셔도 큰 문제는 없습니다.'] </s>
<s>[INST] 턱관절 아파서 옆 광대를 한달간 꾹 꾹 눌렀는데 오늘보니 옆광대 커진 거 같아요 스트레스 받는데.. 보니깐 조골세포?가 형성되서 커질수도있다고 들었는데.. 정말 뼈가 커진건가요?? 아니면 자극받아서 뼈가 성장한건가요..? 아직 중3입니다 광대 자주 만지거나 누르는것먄으로도 정말 뼈가 커지나요? 어직 중3입니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.턱관절 통증은 턱 관절 주위의 근육이나 관절 자체에 문제가 있을 때 발생할 수 있습니다. 이 통증은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있으며, 스트레스도 통증을 악화시키는 요소 중 하나일 수 있습니다. 그러나 통증이 발생하더라도 옆광대의 크기에 직접적인 영향을 주는 것은 아닙니다.옆광대의 크기 변화는 다양한 원인이 있을 수 있으며, 자극이나 압력을 가해도 단기간에 뼈가 성장하거나 커지는 것은 일반적으로 일어나지 않습니다. 아직 중학교 3학년이시므로 성장과 발달이 진행 중이며, 어린이들의 얼굴 구조는 성장과 함께 계속 변화할 수 있습니다.정확한 진단과 상담을 위해서는 의사나 치과 의사에게 직접 상담하시는 것이 좋습니다. 의사는 적절한 신체 검사와 필요한 진단 검사를 통해 상황을 평가하고, 턱관절 통증과 옆광대의 변화에 대한 적절한 조언을 제공할 수 있습니다.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.턱관절이 아파서 광대를 누른다고 해서 광대가 커지지는 않습니다. 광대를 자주 만지고 누른다고 뼈가 커지지 않으니 걱정하지 않아도 됩니다', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 광대 자주 만지거나 누르는것먄으로도 정말 뼈가 커지나 그러지는 않을 것으로 보입니다.'] </s>
<s>[INST] 제가 청소년입니다. 쌍꺼풀이 속쌍꺼풀 이였다가, 진한 쌍꺼풀 이였다가를 반복합니다. 나중에 성장하면서 쌍꺼풀이 진하게 고정이 될까요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 말해주신 정황상으로는 진하게 쌍꺼풀이 고정될 가능성이 있을 듯 하니 천천히 진행 과정을 관찰 하심이 좋습니다.'] </s>
<s>[INST] 골반 옆쪽 배가 누르면 아파요 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.오른쪽 배가 아프면 맹장염 가능성이 있습니다. 외과 전문 병원 가셔서 초음파 검사 하셔야 합니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.'] </s>
<s>[INST] 고등학생 1학년이고 비만인데 다이어트를해야할까요 아니면 학생때는 그냥있어야할까요 [/INST] ["안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 최동기 입니다.건강의 관점에서만 말씀드리겠습니다. 비만은 그 기간이 길어질수록 대사를 망가뜨리는 작용을 합니다. 체중을 줄이는 것을 미룰수는 있지만, 그 기간동안에 몸의 대사기능은 자꾸 좋지 않은 쪽으로 변해가고 있다고 봐야됩니다. 따라서, 본격적인 다이어트를 하기 힘든 상황이더라도 '실천가능한 가벼운 다이어트'는 시작하는 것이 좋습니다. 그것도 지금부터 바로 시작하는 것이 필요합니다. 건강함과 외적인 균형 모두 찾기를 바랍니다.감사합니다."] </s>
<s>[INST] 얼굴이 최근에 가려워서 많이 만지고 긁고했어요. 광대도 만지만지고 긁었고 그냥 얼굴전체를(볼이랑, 광대 위주로) 손바닥으로 꾹꾹 눌렀어요 혹시 이런 행위 몇달간 자주 많이하면 자극으로 옆광대나 광대가 넙데데 커지거나 얼굴이 넙데데커질수도있나요? 아직 성장기입니다 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.성장기 여부를 떠나 얼굴을 많이 만진다고 해서 얼굴이 커지거나 변형이 이루어지지 않습니다. 걱정하실 필요 없을듯합니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 얼굴을 많이 만진다고 하더라도 얼굴이 나 광대 , 옆광대가 넓어지지는 않을 듯 합니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.얼굴을 자주 만지고 긁는 것은 피부에 자극을 줄 수 있고, 일시적으로 가려움증을 완화시키기도 하는 행위일 수 있습니다. 그러나 장기적으로 자주 하거나 강하게 자극을 줄 경우 피부의 자극에 반응하여 염증이 생길 수 있고, 피부의 상처를 남길 수도 있습니다. 또한, 성장기에 얼굴을 자주 만지고 긁는다면 피부에 거칠거나 주름이 생길 수 있을 것입니다. 얼굴을 자주 만지거나 긁는 습관을 가지지 않는 것이 좋습니다. 가려운 부위가 있다면 부드럽게 터치하거나, 가벼운 물리적 자극으로 완화시키려고 노력해보세요. 만약 가려움증이 심하거나 지속적으로 지속된다면, 피부 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다. 이렇게 진행되었는지 확인하기 위해서, 약을 이용하는 것이 어떨지 장기적으로 판단을 내리기 위해서는 피부 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세여~지금임신 17주가넘은 산모입니다....제가 실수로 저희큰아이가 아파서 소아과를 다녔는데,한4번정도 소아과에서 아이엑스레이 촬영을 요구하기에, 임신한사실두 잊어버리구 아이엑스레이 쵤영에 동참해서 아이가 말을듣지않아, 움직이지 못하게붙잡준적이있습니다...그리구 아이가 워낙 기관지가 약한편이라서....촬영 4번중에 임신2,3개월에한번, 4,5개월에 한번정도 촬영을한것같습니다...저두 갑자기 떠오른기역이라,자세한건 병원에 물어봐야하는데,제기역으루는 그런거 같네여....지금 17주라 기형검사는다했는데 정상수치로 나왔는데...그래두 방사능이 아이에게 않좋다는걸 알기에...이렇게 걱정이되서 글을남김니다...보호자로써 아이의 촬영을 도와준것 뿐인데두,태아에게 치명적일지 걱정또걱정입니다...부디 빠른답변부탁드려여~ [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 상담의 양수진입니다.피할 수 있었으면 더 좋았을텐데 이미 노출이 되었지만, 4번정도 사진 한장짜리일테니\xa0많은 양에 노출되지 않았다고 판단되어집니다. 지금으로서는 태아에게 치명적일지 아닐지를 알수 없습니다. 다른 여러가지 이유로도 태아를 위협할 수 있는것은 많기 때문입니다. 예를 들어 간접 흡연과 같은 것이지요.태아 초음파나 정밀 초음파를 통해 아이의 상태를 자주 체크해주시는게 최선일 것이라고 판단됩니다. 그리고 담당선생님께 다시한 번 상의드리구요. 아마 더 신경써서 봐주실 것입니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요요즘 체중감량에 관심을 가져 글을 작성합니다.정보를 알아봐도 도저히 답이 안나옵니다.키는 176 cm 체중은 72~74Kg 왔다갔다합니다.현재는 운동없이하루 두끼 건너뛰고 저녁한끼만 먹고있구요그래도 체중이 유지(?) 되는 그런상태입니다.시간도 많이 없어서 운동도 제데로 못합니다.좋은 체중감량법과 간단하게 운동할수있는 운동법을알려주시길 부탁드립니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김정현입니다.사람에게는 하루에 꼭 필요한 열량(칼로리)과 영양소가 있습니다.이보다 적게 먹거나 운동량을 늘리면 처음엔 살이 잘 빠지겠죠. 하지만 언제까지 그렇게 유지할 수 있을까요?먹는 양이 늘어나고 운동량이 줄어들면 다시 찔 수 밖에 없습니다. 게다가 몸은 더 살찌기 좋은 체질로 변하게 되죠.그 이유는 살이 단지 칼로리 하나만으로 결정지어지는 것이 아니기 때문입니다.1월 14일, 21일 방송된 SBS스페셜을 보시면, 다이어트는 단순히 칼로리만의 문제가 아니라고 합니다.(방송을 참고하세요) 잘못된 식습관에 의한 호르몬의 문제라고 합니다. (그렇다고 칼로리의 영향이 전혀 없다는 것은 아닙니다)잘못된 식습관이란,1. 지나친 칼로리 제한(다이어트 한다고 적게 먹고, 굶고, 한가지만 먹고…)2. 불규칙한 식사(시간 & 횟수)3. 나쁜 식재료(가공식품, 맵고 짠 음식, 냉동식품, 화학조미료, 당분해지수가 높은 음식)4. 잘못된 식사방법(몇 번 안 씹고 삼키고, 빨리 먹고, 티비에 빠져서 먹는다던가…) 등등 ~~이로 인해, 1. 지방축적호르몬의 분비가 증가(같은 양을 먹어도 지방으로 가는 양이 더 많아지게 됨)2. 식욕촉진호르몬의 분비가 증가(늘 배고픔에 허덕이고 폭식을 유발 함)3. 포만감을 느끼는 호르몬이 작동하지 않음건강한 식습관의 기본이란1. 건강한 재료를 이용한 식품을 섭취하자(신선식품)2. 자신의 1일 소모칼로리를 규칙적으로 3끼에 나눠서 섭취하자3. 천천히 오래 씹어서 15분 이상 식사하자.4. 충분한 수분을 섭취하자.5. 잠들기 3시간 전에는 음식섭취를 삼가자.6. 오감을 (view, 소리, 식감, 향, 맛) 천천히 느껴보자.7. 탄수화물, 식이섬유, 단백질(육류 생선 콩 두부 등)이 골고루 들어간 식사를 하자.8. 탄수화물 위주의 식사(라면 스파게티 국수 빵 등) 금지9. 음식섭취는 하루 중 12시간 안에 마치자 건강한 식습관으로 인해 호르몬의 균형이 유지되면 자신에게 필요한 식사량을 스스로 조절할 수 있게 되며, 몸의 기능이 정상적으로 작동하게 되어 비만을 예방할 수 있습니다.다이어트에서 운동은 그저 칼로리소모를 높이는 것이 목적이 되어서는 안됩니다.운동으로 소모할 수 있는 칼로리는 제한적입니다.지나친 운동은 관절의 수명을 단축시키고, 피로물질과 활성산소를 많이 만들게 되어 결과적으로 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.그래서 운동은 인체의 기능을 높여주고 신진대사를 촉진하고 면역력을 높여주는 건강의 목적으로 하셔야 합니다.또한, 일상생활 속에서 자주 움직이는 생활습관을 만들어 신진대사를 증가시켜 주는 것이 좋습니다.(계단을 이용한다던가, 걸어서 간다던가 등)우리 몸은 특정 부위의 지방만 찌거나 빠지지는 않습니다. 다만 움직이지 않는 곳에 지방이 잘 쌓이므로 빼고 싶은 부위를 자주 움직여 주시면 도움이 될 수 있습니다.건강을 위한 운동 순서는 다음과 같습니다.1. 스트레칭 - 근육을 부드럽게 풀어주고 짧아진 근육을 늘려주는 스트레칭을 온 몸 전신의 근육에 해주는 것이 좋습니다. 폼롤러나 마사지볼을 이용한 셀프마사지도 좋습니다.이렇게 근육을 잘 풀어주면 통증이 줄어들고 몸의 회복이 빨라지며 몸이 편안해 집니다.2. 코어활성화 – 척추가 정상적인 위치(S라인)에서\xa0 유지하는 운동으로 척추가 움직이지 않는 운동입니다. 몸의 안정성을 높여줍니다. (힙브릿지, 데드버그, 플랭크, 사이드 플랭크, 버드독)3. 걷기 및 근육강화와 밸런스 운동 - 바른 자세로 걷기를 시작할 단계입니다. 더불어 약화된 근육을 강화시키면서 밸런스를 맞춰나가는 운동을 할 시기입니다. (스쿼트, 데드리프트, 푸쉬업, 친업 등)4. 기능성운동 - 서서 몸의 협응성을 높여주는 다양한 동작을 훈련하는 시기입니다.운동의 팁 : 절대 통증이 없는 낮은 강도로 시작하시고 , 오래 걸리더라도 서서히 강도를 높이셔야 합니다. 동작의 속도는 천천히 할수록 효과가 좋습니다.'] </s>
<s>[INST] 아랫배가 자주 땡겨요 대장내시경에서 아무 이상없었습니다 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 엄문용입니다.대장내시경 검사는 용종, 암, 점막이상 등의 구조적인 이상여부를 확인가능한 검사입니다.대장내시경 검사상 특별한 이상이 없다면 구조적으로는 괜찮다는 말인데, 기능적인 문제를 배제할 수는 없습니다.언급하신 증상의 양상에 대한 정보가 부족하므로 뭐라 답변드리기에는 어렵고 가까운 내과에 내원하셔서 진료를 보시기 바랍니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 2010년 4월 19일 3.38kg 50cm 여아로 태어났습니다.100일쯤에 열이 일주일정도 났었는데 천안단대병원에서 여러검사를 했는데 아무런 이상이 없어서 입원 안하고 그냥 왔습니다.그 이후로 키가 자라지 않았더라구요.동네 병원에서 영유아검사를 했는데 키는5%가 나왔더라구요 그래서 폴리바이졸 이라고 아기종합비타민을 추천해 주시더라구요 혹시나 해서 철분들어 있는걸로 먹이고 있습니다 그리고 아이가 8개월부터 걷기 시작했습니다. 어떻게 하면 잘 자라게 할 수 있을까요? 넘 걱정이 됩니다. 이유식을 너무 안 먹습니다. 그래서 차일드라이프에서 나온 캴슘&마그네슘 도 먹여볼까하는데요 괜찮을까요? 글구 주변에서 성장크리닉을 가보라는 사람들도 있는데 언제쯤 가보는것이 좋을까요? 신랑키는 174정도 전 152정도 되는데요. 첫째도 아주 작은편은 아니지만 42개월인데 1m가 되질 않아요 정말 저의 유전자가 문제가 되는걸까요?? 어떻게 해야 하는지 알려주세요 그리고 위에 적어놓은 종합비타민과 캴슘을 먹여도 되는건지 궁금합니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록입니다.안먹고 성장이 늦어진다고 걱정이 되면 영양에 대해 검사를 하는 것이 우선입니다. 소아청소년과에서 빈혈이나 다른 병이 있어서 안먹는지 평가를 해 봐야합니다.종합비타민이나 칼슘을 먹이는 것은 먹여도 상관은 없으나 이유식을 안먹는 것이 영양제만으로 대체되지는 않으므로 식사습관을 잘 들이도록 하는 것이 무엇보다도 중요합니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 요새 소변이 참기 힘들고 그래서 소변을 보러가면 소변양이 적고 소변을본뒤에 다본느낌이 들지 않고 찜찜함이 남았습니다 그러더니 오늘일어나서 부터 소변을보고 마지막끝에 피만 나옵니다 술을거의 매일마시고 스트레스를 쫌많이 받긴했는데 무슨병인가요? [/INST] ['안녕하세요?잔뇨감이 있고, 혈뇨가 있으시다면 가장 가능성이 높은 것은 전립선염과 요도염입니다.급박뇨가 같이 있는 것으로 보아 전립선염과 이에 따른 방광자극증상이 있지 않나\xa0싶습니다.하지만 혈뇨가 있고, 방광자극증상이 있기 때문에 이런 경우에는 항상\xa0요로계 종양검사를 같이 받으시는게 좋습니다.\xa0가까운 병원에 가셔서 일단 소변검사를 받으시고, 검사결과에 따라 필요시 초음파 검사와 전립선 검사, 세균검사를 받아보시는게 좋습니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 아기가 콧물과 기침을 합니다. 열은 없지만 소아과 가봐여 할까요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.두 가지 측면에서 말씀을 드리겠습니다. 어느 정도의 기침이나 콧물은 감기가 아니라해도 에어컨이나 기타 환경에 의해 보일 수 있기에 단지 증상만으로 질병을 논할 수는 없습니다. 또 하나는, 병원 ... 소아과는 꼭 아이가 아파서 약을 타러간다하기 보다 평소 아이를 같이 자주 보면서 그 특성을 서로 아는 주치의 선생님을 만드는 것이 좋습니다. 아이의 기침이나 콧물이 특정 질병이 아닌 환경에 의한 것이라는 진료결과면 약을 타지 않으셔도 될 것입니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 20갤 9.7여아입니다. 이틀째 새벽마다 토하고 설사해서 병원가니 장염이라는데 맨밥이나 쌀죽 쌀과자 같은거만 먹어도되나요? 밀가루 단것 과일 찬것피빼고 다먹어도된다했는데 우유는 토하네요ㅜㅜ빵은 먹음안되고..그나마 먹는 반찬은 김 멸치구요. 밥은 평상시 반도안먹는거같은데 탈수증상없음 괜찮나요?따뜻한물 수시로주는데 물은 안토하고 잘마시고 쉬는잘해요. 설사는 아직은 하루1-2번입니다. 먹는양이 너무줄어 걱정이네요ㅜㅜ [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이학민입니다.2~3일 정도 그렇게 먹는다고 크게 문제되지 않습니다. 장염의 치료 원칙은 금식 및 수액치료이며 어린아이의 경우 탈수 가능성이 높아 수액치료가 어려울 경우 금식은 안됩니다.금식의 이유는 장을 쉬게 해주는 것으로 장에 자극이 적은 음식이 좋습니다.따라서 지금 하시는 것처럼 해주시면 됩니다. 물 섭취 충분히 해주시고 죽 위주로 먹이되 아이가 섭취 가능하다면 꼭 완전 쌀죽만 먹이실 필요는 없습니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 평소 변비가 있고 가스가 잘 차며 배가 누르면 딱딱하고 아플때가 있어요. 장관련 식품이나 배변활동에 도움이 된다는 다이어트식품을 먹을때는 식사후 설사를 자주해요. 무슨 병이 있는걸까요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소화기내과 상담의 현일식 입니다.과민성장증후군이 의심됩니다. 과민성장증후군은 검사에서 특별한 이상이 없는데도 불구하고 복부통증이나 불편감 및 변비, 설사와 같은 배변 습관의 변화가 동반된 경우 진단할 수 있습니다. 소화기질환 전문 내과의사의 진료를 보시기 바랍니다.', '안녕하세요, 하이닥 영양상담사 조혜리 입니다.일시적스트레스에 의한건도 있지만 자극적인음식,몸에 맞지않는음식등에의해 거부반응일경우등 여러가지이유가 있을수있으므로,장기지속되는경우도 있기때문에 소화기내과검진하기시바랍니다.장면역력증진을 위해 유산균을 섭취하시면서 평상시 음식으로는 일단, 너무 차가운음식,자극적인음식은 피하시고 국이나 물에 밥말아먹는시간도 피하시기바랍니다.커피,녹차,오렌지주스,코코아x/밀가루x'] </s>
<s>[INST] 4일 전 버스에서 갑자기 신호가 와서 어쩔 수 없이 똥 마려운 걸 참았는데 그 이후부터 극심한 변비에 시달리고 있습니다.. 신호는 오는데 하루종일 항문에 정말 꽉 막힌 듯한 느낌이 들면서 변이 나오지 않거나, 아주 짜그마한 변들만 떨어져 나오듯 싸집니다.. 배도 살살 아프네요.. 병원 가서 관장이라도 해야할까요.. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.혹시 너무 동글동글하게 나오면 비닐 장갑끼고 살살 파는 것도 고려해보시고 안되면 병원에서 도움을 받으실 수 있습니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요 ! 19개월 남아를 키우고 있는 엄마입니다 .제가 사정이 생겨서 두달전부터 할머니가 아기를 키우고 계셨는데 (두달동안 제가 한번밖에 보지 못함 ) 몇일전 아기를 보니 . 말을 안하고 하물며 엄마란 말도 하지 않고 이상한 버릇도 생겼습니다 .시도때도 없이 암때나 어깨을 으쓱으쓱 합니다 . 저랑 있을떄는 정말 똘망똘망 했었는데 ... 할머니랑 둘이만 지내서 그런가 뭔가가 좀 뒤쳐진듯 하네요 외할머니는 어릴때부터 봐왔지만 할머니는 몇번 못보다 키우게 되셨는데.갑자기 환경이 변해서 정신적으로 충격이 왓다고 생각하니 가슴이 찢어지네요 . 제가 너무 예민한 반응인가요 ? 할머님이 너무 말씀이 없으시거든요 . 당분간 할머니와 지내야 하는데 어떻게 해야 할까요 ? 어린이집이라도 보내 칭구들과 어울리게 하는게 좋은가요 ? 앞으로 어떻게 해야 할까요 ? [/INST] ["안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 류혜경입니다.19개월된 상태에서 엄마와 갑자기 떨어져 지내는 것은, 아이에게 정신적으로 매우 큰 변화가 될 수 있습니다. 어깨를 으쓱으쓱하는 행동은 '틱(tic)' 으로 보이는데,\xa0보통 일시적으로 생겼다 호전되는 경우가 많습니다. 그 행동에 대해선 주위에서 언급하지 마시고 못 본 척하시는 것이 도움이 됩니다. 말을 하지 않고 지내는 현재 상태로는 엄마와 떨어져 지내는 상황을 중단하고 같이 생활하는 것이 가장 좋을 것으로 보이나, 상황이 여의치 않으면 어린이집에서 아이들과 어울리며 말을 할 수 있는 기회를 만들어 주는 것이 방법이 될 수\xa0있습니다.\xa0그러나 어린이집에 가는 것도 아이에게 하나의 변화가 될 수 있는만큼, 아이가 환경변화에 혼란스러워하지않게 잘 적응시키는 것이 필요하겠습니다.\xa0 감사합니다."] </s>
<s>[INST] 목요일에 친구한테 손바닥으로 정수리 4~5대를 맞았는데 아프진 않았지만 머리 저릿한 느낌이 오고 귀가 먹먹하긴 했는데 의식잃음,구토,열은 없길래 그냥 있었거든요 근데 토요일에 멍청이같이 머리를 수차례 흔들었는데 없던 뇌진탕이 온건지 속 어지러움이랑 너무 심하길래 음식 먹으면 토할 것 같아서 잠만 잤거든요.., 근데 지금까지 그런 증상이 없어졌지만 뇌가 붕 뜨는 느낌.?과 귀가 먹먹한 것 같은 증상은 계속 있는데 어쩌죠... 느낌이 머리 감을려고 허리숙일때 뇌에 가해지는 압력?그게 계속 느껴져요ㅠㅠ 청력도 좀 떨어진것 같아요 뛸때는 괜찮은데 뛰고나서 조금 어지럽구요... 나아질까요 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.크게 문제는 없을 것 같습니다. 시간이 지나면서 좋아지지 않거나 심해진다고 한다면 진료를 한번 받아보실 것을 권합니다.', '안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 오명진입니다.외부충격으로 인해 뇌진탕이 생길 수도 있기 때문에 배재할 수는 없을 것 같습니다.전문의의 진료가 필요해 보입니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.뇌진탕의 가능성이 보이며 신경외과 진료를 보시길 권해드립니다. 두통 어지러움 오심 구역 구토 실신 , 눈 코 입에서 맑은 물이나 피가 나오면 바로 응급실 가야 합니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요. 2016년이 되면서 13살이 된(현재 만 11년 6개월) 된 딸아이 엄마입니다.2015년 여름방학 기간에 등쪽에 새끼손톱만큼의 동그란 모양의 뭔가가 나서누르면 아프고 가만히 있을 때는 아무런 느낌이 없다고 하지만 걱정이 되어 병원을 다녀왔습니다.먼저 현재 조기사춘기로 성장억제제를 맞고 있는 강남연세세브란스 담당 교수님께 문의를 하고,비슷한 시기에 피부과에 가서 상담 후 커지지 않으면 괜찮다고 하면서 연고 처방을 받았습니다. 이런 경우는 심각한 경우가 아니며 피지종 혹은 섬유종 이라고 모호하게 말씀하시더라구요.아이가 아직 시술을 할 나이는 아닌 것 같아 저도 안심하고 집으로 돌아와 한동안은 주의깊게 살펴 보았으나 커지지도 않고 그대로여서 잠시 잊고 있었습니다.그런데, 겨울방학이 되어 혹시 하고 살펴보니 꽤 커져 있었습니다. 이제는 엄지손톱 정도의 크기였습니다. 증상은 역시 똑같았습니다. 만져서 누르면 아프고 살짝 쓰다듬는 것 정도로는 아무런 느낌도 없다고 하였습니다.궁금한 것이 몇 가지 있습니다.1.이렇게 어린나이에 수술하는 것이 과연 괜찮은가요?2.수술 시간은 30분 정도라 들었습니다. 수술 후 예후와 관련되어 일상생활에 문제가 있나요?(일정상 수술 후 바로 스키장을 가게 될 수 있습니다)3.성장억제제 주사와 관련이 있을까요?4.이 경우에 보험 적용을 받나요?(실비 보험과 생명 보험 모두 들어있습니다)5.검사와 수술까지 시간이 많이 소요되나요? 검사 후 바로 수술은 불가능한가요?바쁘실텐데 서울 성북 지역 의사 선생님이 계신다면, 답변해 주시면 감사하겠습니다.잘 부탁드립니다. [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.우선 성호르몬 억제와는 무관한 증상일 듯합니다.수술이나 예후, 보험적용여부는 진료후 분명한 진단하에 논의가 될 수 있어야할 내용들입니다.걱정을 앞세우기 보다... 진료기록이 있는 세브란스 피부과에서의 상담을 권해드립니다. 일반적으로 수술은 크게 부담이 되는 내용은 아닌 경우가 많으니 미리 걱정을 앞세우지는 않으셔도 되지 않을까 하는 생각입니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 디에타민과 멜라토닌을 같이 먹을시에무슨 문제가 생기나요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.디에타민 phentermine과 멜라토닌의 병용투여는 크게 문제는 없을 것으로 생각합니다. 혹시 걱정되는 점이 따로 있나요?'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요 저는 13살 남자 입니다. 키는 158 몸무게는 78이에요살을 45까지 빼고 싶어요 알려주세요 [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 영양상담사 조혜리 입니다.현재 성장기이므로 인바디측정후 가까운보건소에서 체지방이 표준범위이상인경우 밀가루,인스턴트,간식등을 조심하시고 규칙적인 세끼식사는 균형있게 관리하사기바랍니다. 아침 : 밥 1/2공기, 두부 1/2모, 계란 1개, 또는 바나나 1개, 흰우유 200ml, 무염 아몬드 10알 점심 : 급식 밥 1/2공기, 국건더기 위주, 단백질 반찬 1가지 150g:탁구공3개크기, 채소 3가지저녁 : 밥1/2 .살코기위주 단백질120g 채소 2가지 또는 삶은 계란 2개, 두유(당도 6g이하), 채소 샐러드(드레싱 가벼운걸로 선택: 오리엔탈, 플레인 요플레 1/3, 레몬, 발사믹식사와 운동간의 시간텀은 최소 1시간, 3시간 이후 가장 좋습니다.식사하기 30분전 수분 200ml 섭취 또는 과일반쪽 섭취, 식사텀은 5시간 이내로 관리해 주세요.넘어갈 경우 배고픔이 느껴지고 끼니별 단백질 섭취가 제대로 되지 않으면 포만감 유지가 되지않아 허기가 집니다.', '안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김명준 입니다.올바른 음식섭취(식습관)와 운동을 추천드립니다. 올바른 식습관이란 5대 영양소가 포함된 한식기반의 식사를 뜻합니다.고기를 먹지말라는 것도아니고, 적게 먹으라는 뜻도 아닙니다.3끼식사를 규칙적인 시간에 규칙적인 식사량을 갖춰 먹는 것을 추천합니다.또 식사 외의 불필요한 음료와 과일섭취 그리고 간식을 조심해야 합니다.이는 칼로리 적인 접근이 아닌 다이어트에 있어서 혈당적 접근을 하기 위함입니다. 섭취 후 상승하는 혈당입니다.하지만 필요이상의 남는 당은 체내에 지방으로 저장되기 쉽습니다.때문에 식후 간식, 음료, 과일 등을 먹게되면 칼로리도 칼로리지만, 필요 이상의 잉여당이 남게 되어 지방 전환이 쉽습니다.그리고 맵고 짠 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다.맵고 짠 음식은 혈액순환을 방해하여 체내 신진대사의 정도를 떨어뜨려 체중감량에 빨간불을 켜게 됩니다. 때문에 3끼 식사를 자극적인 음식이 아닌 식이섬유가 풍부한 규칙적으로 하고, 간식(과일, 음료)등을 조심해주는 것이 좋습니다. 추가적으로 운동량을 갖는 것이 좋은데요 운동량은 내 몸이 견딜 수 있는 수준으로 부터 시작하는 것이 좋습니다.다른 사람이 100kg 을 들었다 하여, 50분을 달리기를 했다 하여 본인도 그렇게 해야만 살이 빠지는 것은 아닙니다.내 몸에 있어서 어느 수준의 운동이 고강도가 되는지를 파악하고 점진적으로 천천히 운동 수준을 늘려가는 것이 좋습니다.운동을 전혀 안해보셨다면, 가벼운 걷기, 경사로 걷기, 제자리에 앉았다 일어나기(스쿼트) 등을 시간 및 횟수를 조절해서 조금씩 늘려가보는 것이 좋습니다.'] </s>
<s>[INST] 다이어트엔 음식조절이 답인가요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 최원철 입니다.음식조절은 다이어트의 기본이 됩니다.운동, 시술, 약복용 등은 보조적인 역할을 한다 라고 알고 계시기 바랍니다.반대로, 운동, 시술, 약복용등을 아무리 잘한다 하더라도기본이 되는 식이조절이 안될경우 체중감량은 기대하기 힘듭니다.혼자서 관리 하기 힘드실 경우, 비만전문 의료기관 방문하시어 진료상담 받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 중1여학생인데 작년8월 초경을 했고 한달전부터 생리가 갑자기 조금 나오기시작했어요 잘모르겠는데 저번주월욜부터 생리를 했는데 생리조금만나오고 이제는 갈색냉만아와요... 질염은 있고 냄새는 이제 별로안납니다.. 좀 나아진것같은데 생리가문제에요... 그 뭐 남성호르몬? 그런거일수도있다는데 다리털도 좀 더 자랐고 좀 생리가쪼금나오고 갈색냉나오는 불안해요.. 규칙적인운동도하고 스트레칭도하고 밥도잘먹고.. 왜그런걸까요? 증1인데 산부인과가야되는걸까요?.. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.생리 색깔은 크게 중요하지 않습니다. 혈액이 노출되는 시간이 길어지면 갈변되고 좀 더 까맣게 나오는 경우도 있습니다.'] </s>
<s>[INST] 2주정도 전에 갑자기 사진 속 위치부터 사타구니 옆까지 통증이 생겼습니다사타구니쪽 임파선이 자주 부어서 그런가보다 했는데사타구니쪽 임파선은 호전이 되었는데 왼쪽 아랫배 통증이 사라지지 않고점점 더 심해졌습니다산부인과 질환인가 해서 초음파 진료를 받았으나 자궁과 난소 모두 건강하다고 하여내과를 방문했으나 정형외과 쪽인것같다 하여 다시 정형외과에서 진료를 받고 있습니다누르지 않아고 아프고 걸을때 누울때 배에 힘을 줄 때 상당히 고통스러운 통증을 느끼고기침이나 웃을때도 아랫배에 통증이 있습니다멍든 곳을 누를때처럼 아프고 배에 힘을 줄 때 찢어지는것 같은 통증을 느낍니다정형외과에서 골반 엑스레이 사진을 찍어봤으나이상이 없다고 하고근육 통증일 수 있으니 조금 더 지켜보자고 하였으나통증이 계속되고어제부터는 만졌을때 딱딱한 멍울이 만져졌습니다오늘 다시 정형외과에 방문하였으나정확한 병명이나 원인은 알지 못하고근육이완제와 진통제만 처방 받았습니다현재 통증은 조금 나아지긴 했지만누르면 여전히 아프고 갑자기 멍울이 생겨 당황스러워 질문 남깁니다통증이 있다는 것 외에 별다른 증상은 없습니다혹시 가능성이 있는 질병이 있다면 어떤 질병이 있을까요?답변 부탁드립니다 ㅠㅠ [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 정기광 입니다.정형외과에서 진찰을 받으셨으나 질환을 발견 못할 수 있습니다. 정형외과에서 발견하기 어려운 장소이며 정형외과 질환이 아닐 가능성이 높습니다. 혹시 맹장염으로 충수돌기염이 아닐까 의심되어 일반 외과를 방문 하시여 검사를 받아 보시지요.질문에 도움이 되었으면 합니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요 선생님 저는 최근 스트레스로 인한 흉통과 두근거림으로 인데놀과 혈액순환제를 먹고 있는 고등학생입니다. 코로나 이전에도 두근거림이 온적은 있었지만 흉통이 동반되면서 죽을 것같다는 두려움도 겪고 지금은 숨쉬는게 조금 신경쓰입니다. 흉통은 잦아들고 두근거림은 약을 먹고있어서 꽤 괜찮았습니다. 하지만 밖에 나갈 때 오랜만에 외출을하면 약간 공황처럼 두근거림 증상이 있습니다 물론 밖에서 시간이 지나면 익숙해져서 괜찮습니다. 말이 길어졌는데 코로나가 길어서 그런지 무기력해지고 우울합니다.. 뭘하면 극복할 수 있을까요?? 너무 힘이듭니다.. 도와주세요 ㅠㅠ [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.많이 힘드시지요? 걷기 운동을 권해드리고 싶습니다. 시간여유가 있으면 가능한 오래동안 걸어보시는 것을 권해드리고 싶습니다. 복식 호흡도 도움이 되실 겁니다.'] </s>
<s>[INST] 제가 6일전에 축농증+코물혹+비염 수술을 받았습니다. 헌데 다른 수술은 잘되어있다는 선생님 말씀을 들었는데 고주파 비염수술한 부위가 아직 많이 부어있습니다. 선생님은 일단 2주후에 보자하셧는데. 고주파 비염 수술은 원래 효과가 조금 늦게나타나는지요? 숨은 조금 쉬어지는데 아직까지 많이 불편합니다...ㅠㅠ [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 이비인후과 상담의 전성호 입니다.고주파비염 수술이 궁금하여 질문하신 것 같습니다. 고주파비염수술은 고주파기기를 사용하여 비후되어 있는비갑개를 줄여주어 코막힘을 개선하는 방법이며, 사용기기와 비갑개의 상태, 방법 등에 따라서 회복시기 등이 달라질 수 있습니다.수술에 관한 자세한 사항은 담당선생님과 상의하는 것이 좋겠습니다.답변이 좀 도움이 되었는지요? 감사합니다. ( 이와 같은 답변은 참고사항이며, 법적인 책임이 동반되는 용도로 사용될 수 없습니다. 또한 정확한 검진과 판단은 이비인후과 진찰을 받고 전문의와 상의하여야 합니다. )'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요 저는 11월 수능을 앞둔 수험생입니다.요즘 독서실에서 또는 집에서 옆사람이나 가족중에 기침하는 사람이 있어서 괜히 옮을까 걱정이 됩니다.궁금한게1)옆사람이 기침하면 옮을 가능성이 있나요??ㅠㅜㅜ2) 그렇다면 해결방법은 어떤것들이 있을까요? 3)어제부터 자고 일어났더니(보일러 같은거 안틀었어요 별로 춥지않아서요)목이 뭔가 부어있는 느낌이 들던데..이게 왜이렇고 해결방법으로 방에 수건을 짜서 널고 잘 생각인데 이렇게 해도 될까요???궁금한것을 요약해서 올려봤습니다. 자세히 답변해주시면 정말 감사하겠습니다*^^ [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 이비인후과 상담의 성상엽 입니다.1) 감기바이러스에 의한 경우 손이나 호흡기를 통해 면역력이 떨어져 있을 경우 전염될 가능성이 있습니다. 대부분은 심한 질환은 아니니 전염력이 낮거나, 경하게 지나갈 수는 있습니다.2) 손을 자주 씻고, 기침이나 재채기할 때 나오는 비말에 직접 닿지 않는 것이 좋습니다.3) 감기 초기 증상일 수도 있고, 요즘 일교차가 심해지고 날이 건조해지는 시기라 밤이나 새벽동안에 목이 차고 건조한 공기로 인해 염증이 생길 수 있습니다. 수건을 널거나 가습기를 트는 것이 좋습니다. 목이 마르지 않도록 수시로 물을 드시는 것도 좋습니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 올해 되면서 몸이 불타요.체온은 정상인데 몸이 뜨거워서애들도 어디 아프냐고 물어보는데 아프진 않아요.몸도 뜨겁고 예전보다 금방 지치는 거 같고숨도 금방 차는 거 같고 그러는 데 병원을 가야하나요 한의원을 가야하나요?땀도 예전보다 잘 나는 거 같아요.대변은 하루, 이틀에 한 번씩은 봐요.부정맥도 있는 거 같은데 원래 심장이 좋은 편이 아니고제가 의사는 아니라 부정맥이라고 확신은 못해요.기운도 없고 계속 피곤하고 집중력 낮은 건 옛날부터 그랬어요.이거랑 연관 있는진 모르겠지만 잘 때 잘 못자서이갈이하느라 턱이 나가서 치과가서 약까지 받았어요.찾아보니까 갑상선 기능 항진증 증상이랑 꽤 겹치는데맞을까요ㅠㅠ? 근데 체중이 줄어들진 않아요.그냥 고3이라 예민해진건지 모르겠어요. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.맞습니다. 내분비 질환인 갑상선 기능 항진증에 대해서 검사를 받아보시는 것을 추천 드립니다. 내분비 전문 내과 병원으로 오셔서 검사 하세요.'] </s>
<s>[INST] 그냥 냅두면 큰 문제가 되나요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.큰문제는 되지 않습니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.'] </s>
<s>[INST] 아기가 요즘 콜록콜록 기침을 하루에 3-4번정도하는데 감기일까요 ? 재채기도 하고요 !! [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.신생아라면 태어난지 만 4주가 안 되었나요? 혹시 다른 이상은 없는지 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다.열은 없나요?', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.말씀하신게 뭔가 모세기관지염이나 폐렴 등에 의한 기침이 맞는지에 대한 확인이 필요할듯합니다. 특히 신생아의 경우 일반 소아랑도 다르기에 소아과 진료 권유합니다'] </s>
<s>[INST] 하.. 13살 여자입니다.. 몸무게 35kg에 키153정도인데요.키가.... 왜 안자라는 겁니까? 늦게 자서 이럴까요? 우유는 학교에서주는거 꼬박 마십니다. ...키 자랄수 있는 방법이 필요합니다.. [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김윤정 입니다.키가 크지 않아 걱정이시군요. 성장클리닉에 방문하여 성장판이 어느정도 열려있는지 확인해 보는것이 좋겠습니다.키 크는 데 도움이 되는 운동은 조깅, 걷기, 수영, 스트레칭, 체조, 테니스, 농구, 탁구, 댄스, 배드민턴, 배구, 에어로빅, 계단 오르기 등 팔다리와 온몸을 쭉쭉 뻗을 수 있는 운동이 있습니다.특히, 성장판을 늘려주는 ‘철봉 매달리기’가 권장됩니다. 발끝은 바닥에 대고, 몸만 가볍게 철봉에 매달리는데 10초~30초간 매달렸다, 쉬었다 하는 동작을 반복한다. 만약 허리에 통증이 생기면 즉시 멈춥니다. 하루 10분 정도 하면 키 크는 데 도움이 됩니다.하지만 이는 외부에서 할 수 있는 운동으로 실내에서 할 수 있는 성장에 도움이 되는 스트레칭 몇가지를 소개해드리겠습니다.스트레칭은 관절을 부드럽게 하고 근육의 수축과 이완을 도와 키가 크는 데 도움이 되니 하루 중 기상 후나 잠자기 전 20분 정도 하는 것이 좋습니다.1. 옆구리 늘리기 : 양발을 어깨너비로 양팔을 머리 위로 곧게 올린 후 오른팔을 내려서 등 위에 대고 왼손으로 오른쪽 팔꿈치를 잡고 몸의 중심 쪽으로 당겨준다. 2. 허리와 다리 늘리기 : 귀, 어깨, 고관절, 무릎, 발목이 일직선이 되도록 합니다. 허리를 숙이고, 한쪽 다리를 편 상태에서 다른 쪽 다리를 허리 높이의 의자에 뻗고, 허리와 엉덩이의 각도가 90도가 되도록 팔과 상체를 앞으로 뻗는다. 3. 척추 펴기: 엎드려서 양팔을 펴고 어깨까지 뻗습니다. 상체를 들어 가슴을 뒤로 젖힙니다. 가능하면 이때 양다리도 같이 들어오려 준다. 키 크는 데 피해야 하는 운동은 마라톤, 기계체조, 씨름, 레슬링, 유도 등 무거운 것을 들어 올리고 관절에 과도한 압박을 가져오는 운동이니 참고하시기 바랍니다.규칙적인 운동을 하는것은 성장에 도움이 됩니다.일주일에 4~5회 이상, 하루 30분 이상 운동을 꾸준히 하는 것은 매우 중요합니다. 하지만, 시간을 내기 어렵다면 가까운 거리는 걸어가기, 엘리베이터보다 계단이용하기, 가벼운 스트레칭 하기 등 생활 속에서 활동량을 늘리는 것도 방법입니다. 친구들과 시간을 정해 식후 산책을 하는 것도 좋습니다. 적당한 운동은 성장호르몬 분비를 자극하여 키 성장에도 도움되며, 면역력을 키우는 보약과도 같습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 영양상담사 조혜리 입니다.정확한성장판검사는 정형외과내원하셔서 성장판검사를 확인하시고,키의경우,유전적 요인도 있지만,일상생활에서 건강한 생활습관-식습관,운동,숙면으로 관리하시기 바랍니다.규칙적인 식생활로 끼니별 단백질150g섭취 : 고단백 저지방 위주로세끼를 적정 탄수화물 밥1/2~2/3공기 ,단백질150g, 식이섬유소가 풍부한 채소 3가지씩 섭취하시고,간식으로 과일,우유,견과류 등을 섭취하시기 바랍니다.또한 칼슘과 비타민d가 풍부한 치즈, 브로콜리, 두부, 멸치, 우유, 오렌지, 버섯,아몬드, 빼째 먹는 생선, 미역 등 골고루 챙겨먹기 바랍니다.가까운 보건소에서 체지방, 근력, 수분, 기초대사량을 확인하시면 보다 정확한 현재 몸상태를 확인할 수 있습니다.'] </s>
<s>[INST] 새벽에 아기가 안 자고 5시간 가까이 보채고 울어서요.깊이 잠들지 못하고 안아서 잠이 들면 눕히는데 5분도 안 되서 깨고 울어서 또 안고 달래고 눕히기를 반복했어요.고개를 좌우로 흔들면서 가슴에 비비고 자지러지게 우는데 귀가 아파서 그런걸까요?중이염 걸림 밤에 귀가 더 아픈가요?소아과 항생제를 일주일째 먹고 있는데도 나아지지 않고 더 진행되고 있어서요.항생제 복용 외에 다른 치료방법이 없을까요?코약을 복용함 코가 끈적해져서 중이염이 심해진다고 검색하니 나오는데 코비안에스시럽은 빼고 세포독심 시럽만 먹여야 할까요?집에서 코뻥해주는게 도움이 될까요?너무 어릴때 중이염에 걸렸는데 청력에 이상이 생길까봐 걱정이 돼요.집이 당진인데 소아가 입원할 수 있는 병원이 없어서 친정에 와있는데 중이염이 언제 나을지도 모르겠고 계속 집에 못 가고 있어요. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 박상학입니다.중이염의 정도가 어느 단계인지가 궁금하네요. 고막이 빨갛고 부어올라 있으면, 통증이 심하고, 그래서 잠을 못자고 보챌수 있습니다. 열은 없는지요? 대개의 경우, 항생제(현재 쓰고 있는 항생제는 제3세대 항생제로 비교적 강한 것) 충분히 복용하고 고막이 더이상 부어오르지 앟는다면 7~10일내에 호전됩니다만, 심한 경우 내부의 압력으로 고막이 파열되어 농(고름)이나 장액이 외이로 흘러나올 수도 있습니다. 오히려 이렇게 터져서 고름이나 장액이 바깥으로 흘러 나오면, 통증도 없어지고 낫게되고 터진 고막은 자연히 다시 붙게 되지요. 고막의 상태가 어떠한지 계속적인 진료가 필요합니다.'] </s>
<s>[INST] 제가중2인데잠을매일12시30분쯤에자거든요그래서키가안크는건지..잠을늦게자면키와상관이많나요? [/INST] ['안녕하세요? 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환입니다. 흔히 밤 10시에서 새벽 2시사이 성장호르몬분비가 왕성하다 하지만...더 중요한 것은 자는 시간보다 수면의 질입니다.키 성장은 어느 하나에 의해 정해지는 것이 아니라 부모님의 유전적 조건하에 본인의 건강과 영양, 식습관, 운동, 생활패턴등에 의해 좌우되어지는 것입니다.키에 대한 관심이 있다면 그 만큼 본인의 생활습관도 조절, 관리가 될 수 있어야할 것입니다.자는 시간보다 수면의 질, 그리고 하루 전체일과의 규칙성과 운동, 식습관이 더 중요합니다.'] </s>
<s>[INST] 성장호르몬이 뼈가 성장하는데 영향은 준다고 들었습니다.그럼 얼굴뼈 성장에도 성장호르몬이 영향을 주나요?예를들어 늦게자거나 제대로된 수면을 취하지 못하여 즉 성장호르몬 분비시간에 수면을 취하지 못하면 안면부 뼈 성장에도 영향이 있나요?예를들어 턱뼈나 코뼈 등등 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.성장호르몬은 성장의 한 부분인 것이지, 성장호르몬 하나로 크고 또 자라지 못하는 것은 아닙니다.성장호르몬은 뼈만이 아니라 근육의 성장, 증진에도 영향을 주며... 혈액순환이나 기타 여러 기능들이 있게 됩니다.성장호르몬분비가 병적으로 증가할 경우에는 말단비대증을 보일 수 있으나, 반대로 성장호르몬 분비가 병적으로 적을 시에는 어느 특정 부위가 작아진다기보다 전체적 신체의 왜소함을 보이게 됩니다. 저녁 늦은 시간 잠을 자거나, 수면을 제대로 이루지 못한다면 성장만이 아니라 건강 전체에도 영향을 주는 것이지 우리 신체는 어느 하나나 둘로 논의를 할 수는 없습니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 12개월이구요 수독구생긴지 4일다되어갑니다밤에일단 밤새도록 잠을 안자고 울고보채고있습니다먹는거는 물이랑 치즈만먹고 다른건입에도 안됩니다모유수유하는데 모유조차도 먹지를안아서요토요일날 항바이러스제랑 해열제처방받고 지금까지먹이고있습니다 열은 37.4도 로 미열이있구요 다른게아니라 먹느것이없어서 혹시 탈수현상이 생기거나 영양이부족할까봐서요 응급실가서ㅈ수액이라도 맞추는것이 좋을까요??놀때는 잘놀다가 갑제기 울고보채고 밤을 새운지 4일째네요 [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.수족구는 위험한 병은 아니나... 입안의 병변으로 인해 아기가 잘 먹지 못하고, 또 발열등으로 탈수의 염려가 문제가 되고는 합니다.아이가 평소와 달리 늘어지고, 소변양이 줄어든다면 수액치료를 고려해볼 수 있어야할 것입니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 한참을 술마시고 식사거르고 자고 일어나 간만에 식사를 하고나니 갑자기 배가 나와 밥먹어서 그런가했는데 점점 더 튀어나와 병원에 입원해 씨티까지 찍었는데 이상이 없다네요 ㅡㅡ제가 위장질환이 만성위궤양 위염 역류성식도염 등이 있는데 위장질환과도 연관이 있을수있나요?그럼 튀어나온 배는 지방이 아닌가요?그럼 뭐가 들어있어서 배가 갑자기 나온건가요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.기능성 위장 질환이 있어서 그럴 수도 있고 소장내 가스증식이 있어서 그럴 수도 있습니다.두 가지 다 있을 수도 있어요.배에 가스가 많이 차나요?'] </s>
<s>[INST] - 상담내용 :왼쪽볼이 많이붓고 누르면아픔 오한이조금 있음 오늘 점심때즘부터 제가택배를하는데 일을 해도 되나요? 아이들이15살,11살인데 방을따로써야되는지,지금병원에 갈수가없는데 약을먹는다면 어떤종류의약을먹어야하나요 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 이비인후과 상담의 이종선 입니다. 볼이 붓고 아픈 흔한 원인은 이하선이라는 침샘에 염증이 생기거나 입안의 염증, 또는 드믈게 급성축농증이 생긴 경우 등을 고려할 수 있습니다. 이들은 모두 항생제를 드셔야 되는 상황입니다. 가급적 빨리 이비인후과를 방문하시고, 이전까지는 소독약으로 입안을 자주 헹구면서 진통소염제를 복용하세요. 아이들에게 전염력의 여부는 정확한 진단이 내려져야 말씀드릴 수 있는 사항입니다.'] </s>
<s>[INST] 선생님, 바쁘신 중에 보내 주신 빠른 답변 정말 감사드립니다.선생님, 그러면- 현재의 유두 상태로 몽우리 없선생님, 바쁘신 중에 보내 주신 빠른 답변 정말 감사드립니다.선생님, 그러면- 현재의 유두 상태로 몽우리 없어도, 가슴 발달 단계에 진입한 것으로 보면 되는 것이겠지요?- 만 7세 8개월의 성장호르몬 수치가 210 정도면 부족 상태인가요?--- 하루라도 빨리 치료를 받아야 하는 것이 맞는 것이겠지요?머리가 하얀데 짧은 지시를 듣고 돌아서야만하는 대학병원의 현실이 참 아쉽네요.막막한 부모들을 위한 충분한 상담... 많이 절실한 부분입니다.그동안 열심히 가려 먹이느라 했는데, 잘못된 부분들은 보지 못한 것 같아요. 너무 많은 잘못을 저지른 부모인 것 같아 참담하네요...감사드립니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.아이를 보지 못한 상태에서 치료여부를 논하기 까지는 어렵고요가슴발달만으로 성조숙증을 말하지는 않으며, 또한 성조숙증은 성장호르몬을 대상으로 논하지 않습니다.210이라는 수치는 또한 성장호르몬이 아닌 성장인자중 IGF-1 수치를 말하는 듯하군요.성조숙증, 내분비질환은 처방전만을 위한게 아니라닥터와의 대화가 주치료입니다. 자세한 답은 아이를 보고, 검사결과들을 보면서 논의가 가능한 부분의 질문이십니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.'] </s>
<s>[INST] 제가 살을 빼야 되는데13살 이거든요근데 운동을 안좋아하는데괜찮은 방법 없을까요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김수지 입니다.나이가 어리시기 때문에 무리한 운동보다가벼운 유산소성 운동으로 진행하시되 운동이 어려우시면 가장 쉬운 걷기부터 해보시면서식사에서 패스트푸드나 밀가루음식 간식류를 줄이고3끼식사 밥의 형태로 영양가있는 식사를 권장합니다!', '안녕하세요, 하이닥 영양상담사 송미현 입니다.체중감량 식사원칙에 대해 말씀드리겠습니다.1. 가능한 매끼 탄수화물, 단백질, 섬유소 모두가 포함된 식사를 하시기를 바랍니다.(영양사가 짠 학교급식은 섭취하셔도 좋습니다. 단, 짜지않은 채소찬의 섭취를 많이 하시기를 권합니다)2. 짜지않게 식사하시기 바랍니다 (국물, 장아찌, 젓갈 등의 섭취를 자제하시기 바랍니다).3. 1일 2회 이상 신선한 채소(생채소, 쌈채소, 샐러드 등)를 드시기 바랍니다.4. 탄수화물로만 구성된 간식 및 식사는 피하시기 바랍니다(예: 과자, 라면, 빵, 분식류, 김밥 등).5. 단 간식, 단 음료의 섭취를 줄이시기 바랍니다.6. 천천히 식사하시기 바랍니다(1끼 최소 15분 이상).7. 너무 늦은 시간에 음식을 섭취하지 않으시기 바랍니다 (취침 4시간 전에는 식사를 마치도록 합니다).8. 물을 충분히 섭취하시기 바랍니다.특히, 현재와 같은 상황에서는 3번, 4번 원칙을 우선적으로 실천하시면 많은 도움이 되리라 예상됩니다.도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 제가 자세히 설명을 드리지 않은 것 같네요.남자아이고 초등학교 때 성조숙증으로 뇌를 검사했는데 공터키안증후군을 진단받았습니다.보통 성조숙증은 키가 크지 않아 먼저 사춘기를 늦추는 성장억제주사를 맞고 그 다음 필요하면 성장촉진 주사를 맞는데,진료하신 선생님께서는 보수적이라 웬만하면 성장치료를 하지 않으셔서 그 당시에는 주사를 안 맞았습니다.근데 아이가 커서 보니 키가 크지 않은 게 좀 마음에 걸려 그 때 좀 더 적극적으로 사춘기를 늦추는 억제주사를 맞혔어야 했나 후회가 되어서요.공터키안증후군의 경우 이런 억제주사가 아무래도 호르몬을 조절하기에 맞히면 위험하고 부정적 반응이 나오는지 알고 싶었습니다.이미 지난 일이긴하지만 아이를 보면 계속 떠올라서요.그리고 한 가지 더 궁금해서요.공터키안증후군의 경우 한약이나 홍삼이 호르몬 분비에 교란을 줄 수 있다고 하는데 맞는지요? 그럼 평생 한약이나 홍삼은 피하는 게 맞나요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환입니다.앞에서도 설명을 드린 듯하나성조숙증은 치료여부를 떠나 키가 작은 경우가 많게 됩니다다만, 성조숙증은 e301이라는 국제질병코드를 가지고 있는 하나의 질환으로서 치료에 대해 부모님이 이해를 하실 수 있도록 가능한 설명을 하는게 의사로서의 책임이고는 합니다. 아무리 부모라해도 아이의 장래에 대한 결정권을 가진다 할 수 없기에 미국등 일부 선진의료체계를 가진 곳에서는 강제치료도 이루어지는 경우가 있고는 합니다반대로 키는 150cm라해서 병이라 할 수 없기에 이 부분은 부모님의 뜻을 따르게 되는게 의료진의 역활이 될 것입니다. 당시 성조숙증에 대한 치료를 했다해서 공터키안증후군에 영향을 주는 것은 아닙니다공터키안증후군 자체가 결과이지 원인이 아니기에 중요한 것은 그 원인을 논하고 이에 대한 대처를 논하는게 순서가 될 것이고, 다른 호르몬에 의한 영향은 너무도 다양할 수도, 없을 수도 있기에 이는 일괄 논의는 어려움이 있는 부분입니다. 공터키안증후군 자체에 대한 치료는 분명하게 있는 것이 아닙니다. 그 원인과 증상에 대한 치료를 하게 되며, 주기적 CT나 MRI를 통해 변화를 체크해보는 것이 중요할 것입니다. 한약, 생약이란 것도 사실... 한방, 양방으로 나뉘어져 있는 나라는 우리나라뿐입니다. 중국도 현대의학과 중의학으로 나뉘어는 있으나, 의사, 의료는 현대의학을 말하는 것이고, 일본은 대체의학을 말하게 됩니다. 의학은 과학입니다. 물이 흐르듯이 흘러서 과거 민속의학에서 어떠한 약리적 특성이 있었다면 어떤 물질, 성분인가를 분석해서 만들어지는 것이 현대의학의 약제가 되는 것입니다. 미국의 FDA나 식약청등에서 임상실험을 기초로 허가받은 제품도 부작용을 보여 퇴출되고는 하나 한약은 그 성분에 대해 마치 식당마다 같은 음식이라해도 식재료가 다 가르듯이 통일성이 없고, 심사받은 안정성을 논하기 어렵기에 재고가 필요한 부분이라 할 것입니다.'] </s>
<s>[INST] 현재 36주인 산모입니다. 남자아이를 임신 중이구요. 2월초가 예정일입니다.출산 후 산후조리원에서 2주 조리를 하고 친정으로 가서 한달간 더 산후조리를 할 예정인데요.. 여기서 여쭤볼게 좀 있어서요.친정에는 아빠,엄마 두분이 사시는데요..차타고 5분정도 거리에 할머니,할아버지가 사세요.그런데 할아버지가 결핵이셔서.. (젊은시절에 결핵에 걸리셨고, 치료를 했다가 재발하여 현재 약은 계속 드시고 있지만,, 완치는 힘드신 듯 해요.. 기침때문에 폐혈관이 터져서 수술도 한두번 하셨구요. 집에 산소호흡기도 있습니다.)아버지께서 할아버지 댁에 일주일에 한두번 정도 방문을 합니다.저나 다른 사람들은 결핵항체가 있어서 상관이 없는데요..태어난지 2주~3주 된 아기에게 결핵을 옮기지는 않을지 걱정이 됩니다.아버지만 할아버지댁에 다녀오신 후 손을 깨끗하게 씻으면 상관이 없을지요....또 생후 한달이내에 BCG예방접종을 한다고 하는데,,그 예방접종을 하면 어느정도 안심할 수 있는건지..도움을 부탁드립니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과\xa0상담의 원유종입니다.아이가 활동성 결핵 환자와 밀접한 접촉만 하지 않는다면 전염의 가능성은 적습니다감사합니다'] </s>
<s>[INST] 2주 전에 당뇨 검사 수치가 105,106 당화혈색소 5.3, 5.2나왔어요. 제가 다낭성난소증후군도 있고요. 근데 2주 만에 갑자기 당뇨가 되나요? 정말 무서워요. 매일매일 운동 걷기 2시간?정도 해요. 밀가루, 과자, 배달 등 일절 안 먹고요. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.2주전 당뇨수치로 봐도, 특히 당화혈색소 수치를 보면 당뇨라고 보기는 힘들듯합니다. 갑자기 당뇨를 의심하는 이유가 있으신지 궁금하네요', '안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 박은영입니다.공복혈당은 100mg/dL 미만이 정상이기 때문에 살짝 높은 편입니다. 당화혈색소는 정상이구요. 2주만에 수치가 변할 수 있습니다. 당뇨 기준인 6.5% 이상으로 한번에 높아지기는 어려워 보입니다만 당뇨전단계 기준인 5.7% 이상으로는 높아질 수도 있습니다. 미리 걱정할 문제는 아니어서 나중에 진단을 받게 되면 생활관리, 치료를 더 본격적으로 하시면 되구요. 음식, 운동 관리만으로는 부족할 수 있어 수면 스트레스 관리까지 더불어 해주시길 바랍니다.더불어 당뇨 초기일 때 즉 조기에 치료하는 게 중요하기 때문에 한방 치료를 받는 것도 고려해보시면 좋습니다.'] </s>
<s>[INST] 아기가침대에떨어져서 2주정도 되가는데 구토나다른증상은없지만 평소보다조금높은곳에서떨어져걱정이크네요 구토나 처짐이없고잘놀아서 큰뇌출혈은아닐듯하지만 혹시 경미한뇌출혈일경우 자연흡수되고난후 그자리에 작게나마 뇌손상 후에 지능에 문제가 남을까요? 꼭좀 알려주세요ㅜㅜ [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환입니다.쉽게 설명드린다면, 아이들의 머리안에는 커다란 물주머니가 있고 그 안에 뇌가 위치한다 생각하시면 됩니다. 웬만한 안전사고에는 뇌에 일시적 충격가능성은 있을지언정 뇌출혈의 가능성은 거의 없으니, 아이가 평소와 다름이 없다면 너무 걱정은 하지 않으셔도 될 내용입니다.'] </s>
<s>[INST] 3일전에 창문잡고 있다가 뒤로 넘어진거 같아요. 제가 못봤거든요맨바닥에 쿵하는 소리가 꽤 컸는데, 한참을 자지러지게 울어서 찬물로 머리 축여주고찬물 먹이는거 말고는 한게 없는데.낮잠 하루 2번 1시간에서 2시간 자는거 문제 없이 자고 있는데요밤에는 워낙에 자주 깨는 애라 문제 있는거 모르겠는데요토하는거 없이 잘 먹는 아이인데 넘어진 이후로 분유 먹이면 먹은 후로 약간씩 게워내요.컨디션 안좋아서 그런가하고 지금도 지켜보고 있는데,이유식은 게워내는거 없거든요..노는것도 잘 놀고 잡고 서고 하는것도 문제 없구요쳐지고 이런것도 없는데..좀 걱정이 되는데 병원 가봐야 할까요?가야 한다면 어디로 가야 하나요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록 입니다.지금 나이의 아이들은 점점 활동량이 많아지면서 안전 사고에 주의를 해야 할 때 이지요. 생후 1년 반 이전에는 대천문이 열려 있어서 머리를 부딪혀도 뇌에 충격이 덜 가게 하지만 뇌압이 증가하면 구토증상이 나타날 수 있으나 게우는 것과는 차이가 있습니다.대개는 큰 문제가 없지만 다른 때에 비해 너무 쳐지거나 보채는 것이 심하거나 계속 토하면 반드시 진찰을 받아야 합니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 만3세 여아 체중12키로 키 91로 백분율 3~5% 성장지연이 있습니다.아이가 근력이 약한거 같고 사시가 있으며혀를 자주 치아사이로 내밀고 있습니다.대근육이 짱짱하지 못한 느낌선천성대사이상 검사50종? 에는 정상이었고갑상선저하증 검사도 정상이었습니다.아이가 특히 잠을 자고일어난 오전에 컨디션이나쁘고 무기력하고 짜증이 많습니다.누워있다시피 활동이 적다가식사를 양껏 하면 컨디션이 올라 잘 놉니다~그러다 또 공복이 길어진다싶으면 짜증이 늘면서누워있으려해요. 그러다 낮잠을 길게 잡니다.잠에서 깨면 또 짜증과 무기력함이 계속되고이땐 타협도 안돼요. 분노에 가까운 짜증과 활동을 안함.잘 맞춰주다 뭐라도 음식을 먹고나면 또 잘 놀고~ 세상 착한 아이가 되네요. . . 밥을 잘 먹고나면 좋고 부실하게 먹었거나 공복이 길면 상태가 급격히 나빠지는데. . . 어떤과를 가서 어떤검사를 해보는것이 좋을지 몰라 질문합니다~~ [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 박상학입니다.혈당검사 받아보기를 권합니다. 공복시 혈당/ 식후 2시간 혈당검사와 함께, 당화혈색소 검사도 꼭 받아보시고요.... 콜레스테롤검사도 확인이 필요합니다. 흔하지는 않지만, 1형 당뇨병에 대한 검사를 받고, 결과에 따라 곧 치료(인슐린 주사)로 들어가야 할듯합니다.'] </s>
<s>[INST] 1. 며칠전 밤에 창문을 활짝 열어놨어요. 1시간정도요...밤 바람이 꽤 차던데 50일정도된 아기가 그 찬바람을 계속 맞고 있었어요...애한테 별 이상증상이 없음 괜찮은거겠죠? 아님 병원가서 진찰이라도 받아봐야 할까요?2. 모유전혀 안먹이고 분유만 먹이는데 똥이 항상 완전 묽어요...설사까지는 아니고...분유만 먹어도 똥이 이렇게 묽은거 정상인가요?색은 노랗거나 약간 녹색빛을 띠거나 해요...똥은 딱 허니머스타드소스 같아요. 가끔 하얀 좁쌀같은 알갱이들이 보이기도 하고요...(전 모유먹는 아이만 똥이 묽은걸로 알고 있어서요...)3. 여자 아인데 생식기 주변이 가끔 빨갛게 되면 비판텐을 발라주곤 했거든요...그러면 괜찮아지더라고요...생식기주변에 비판텐 발라줘도 되는지 궁금해서요...4. 피지오머를 코에 쏴줄때 마다 애가 울면서 고개를 뒤로 잘 젖혀요...그러면 피지오머 용액이 코 뒤로 넘어가지 않을까 걱정이 돼서요..용액이 코 뒤로 넘어가도 괜찮은 걸까요?혹시 용액이 코뒤로 넘어가면 중이염이 생길 수도 있나요?5. 코딱지를 거의 이틀에 한번 정도 빼주는것 같은데...피지오머 넣어주면 울거나 재채기할때 저절로 묽어져서 찐득하게 나오더라고요...근데 코딱지 색깔이 항상 누런색이던데...누런색인게 정상인건가요? 코딱지 색이 흰색인게 정상인거 아닌가요?혹시 누런색이면 감기인건가요?? 아! 그리고 평소엔 콧물 안나다가 울때만 맑은 콧물이 쫌 나던데...이거 정상인지? 감기증상인지?6. 아기가 잘 때 항상 입을 벌리고 자요. 계속 입벌리고 있으면 입안이랑 목이 건조해지지 않을까 걱정이 되는데...입벌리고 자는거 괜찮은건가요?질문이 쫌 많은데요....^^애 키우다보니 여러가지 걱정도 되고 궁금한것도 많아서요...답변 기다리겠습니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록 입니다.1. 밤바람을 쐬어 감기가 걸리기 쉽지만 현재 증상이 없으면 바로 가서 진찰 받아야 할 것은 아닙니다.그러나 아가들은 면역기능이 약하고 감기가 쉽게 걸릴 수 있으니 조심해야 합니다.2. 분유를 탈 때 공기가 같이 들어가므로 먹고 트림을 잘 시켜야 하며 혹시 구토할 때는 토물이 기도로 들어가지 않도록 조심해야 합니다.3. 모유를 먹는 아가만 변이 묽은 건 아닙니다.하얀 알갱이 같은 것은 흔히 보이는 것입니다.그러나 너무 묽으면 장에 가스가 많은지 소화를 못시키는건 아닌지 진찰을 받아보는 것이 좋습니다.4. 물로 잘 닦아주면 금방 좋아집니다.비판* 크림을 발라줘도 상관없습니다. 5. 피지오*용액이 뒤로 넘어가서 중이염이 되지는 않습니다. 감기가 걸린 후 코가 막혀있는 상태가 오래갈 때 중이염이 되기 쉽습니다.6. 너무 진한 누런 색이면 염증이 있을수도 있습니다.7. 코가 막혀 입을 벌리고 자는 것 같습니다.진찰을 하지않고 일반적인 답변이 우리아가에게 반드시 다 맞지 않을 경우가 있습니다.중이염이 있는건 아닌지, 장에 가스가 있는건 아닌지, 그냥 집에서 엄마가 해주는 대로 놔두어도 괜찮은지..가까운 곳의 소아청소년과를 한군데 정해놓고 아가가 안좋다고 생각되면 진찰받고 상의를 하는 것이 좋습니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 어느순간 보니깐 이런게 나있어요 15살이라 성관계한적도 없는데 성병인가요실제로보면 사진보다 더 우둘두틀 해요 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 비뇨의학과 상담의 윤장호입니다.성병인지에 대한 질문이시네요성병 아닙니다정상 소견으로 진주 양구진 전단계이거나 소대 미세 결절이니 걱정하지 않아도 되겠습니다답변이 도움이 되었길 바랍니다'] </s>
<s>[INST] 생후 4개월 아기 피부트는 것 관련 관리법 좀 알려주세요. [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록 입니다.4개월의 아가이면 일반적으로 세정을 물로 주로하고 일주일에 한 두번정도 약산성 클린서로 닦아주며 보습을 목용후 전신에 바르는 것을 기본으로 합니다. 그런데 얼굴 부분의 피부가 건조한지 그렇다면 모유나 분유 수유후 입 주위 피부가 안좋은 건지, 아니면 피부 다른 곳이 안 좋은지, 방안의 온도 습도는 적절한지 보습제를 어떤 것을 사용하는지, 여러가지 요인이 영항을 미칠 수 있으므로 전체적인 관리를 해주는 것이 필요합니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 40주에 3.2kg으로 출산했습니다.현재 6살이구요개월수마다 영유아 검진을하면 키와 몸무게가 10등안에 들었습니다.5살떄 소아과에서 혹시 6살까지 살이 안찌면 대학병원가서 검사 한번 해보라고 하더라구요.현재 키101cm, 몸무게 14.7입니다.먹는건 과일을 안먹고 밥과 고기, 튀김류(돈가스, 치킨너겟등). 볶음밥과 카레에 들어있는 야채먹고시금치, 숙주, 김치만 먹습니다. 아빠키 176 몸무게 90, 엄마키 153 몸무게 48 입니다.큰아이는 8살 몸무게 25키로 키 121입니다.이번에 아파서 대학병원서 피검사할때 혹시 갑상선 기능에 이상이 있어서 살이 안찔수있다고해서검사했는데 피검사 이상없다고 했습니다. 빈혈수치 좋고 철분수치도 상위권이라고했습니다.콜레스테롤 높다고 했구요.한의원에서 용도 지어 먹여보고 홍삼제품도 2번이나 사서 먹여봤는데..살도 안찌고 성장도 더딘것 같아서요.뭘 검사해봐야하는지..체질인건지 아님 이상이 있어서 살이 안찌는건지.. 먹는게 부족해서 그런건지..지금은 우유 200미리씩 하루 1개 먹이고 사과즙도 사서 먹이고 있습니다.오렌지즙내서 먹이구요.가끔식..어려서부터 기관지가 약해서 기관지염, 폐렴자주걸렸고 호흡기 치료 자주 했는데이거에 대한 부작용은 아닐지..비염기고 있꾸요.저체중에 성장이 더딘 아이를 위한 케어법이 궁금합니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.밀가루와 우유 계란을 끊고 채소 섭취를 늘려보시면 어떨까요?신체활둥을 늘리기 위해서 운동을 많이 하고 단거나 과자같은 간식도 끊어주는게 좋을 것 같아요,걱정 많이되시죠? 밀가루 우유 단거 과자는 꼭 끊어보시는 것이 좋겠네요'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요 16살 여학생입니다 잠도잘자고 일상생활도 잘하고 먹는것도 잘먹는데 이거 한가지만 없어졌으면좋겠네요ㅠㅠ생각을안하거나 다른생각을하면 잠시 안그러는데 가슴쪽에서 속쓰린?느낌이나는거같아요 타는듯이쓰리거나 생활에 지장이있거나 약을먹을정도는 아닌데 이게쓰린건지도모르겠는데ㅠㅠ느낌이나면서 속에서 공기같은게올라와요 목까지 가슴쪽에서요 평소에 단음식을 매우많이먹는게 문제인가요?김치찌개먹으면 더 심한거같은데 매우고민입니다ㅠㅠ그냥 신경쓰지말고 편하게먹을까요...?살빠지지않고 오히려쪘고 그런증상이있어도 배는고픕니다 도대체원인이 뭘까요ㅠ답기다릴게요! [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 강기원 입니다.가슴부터 목까지 뭔가가 올라오는 느낌으로 신경이 많이 쓰이시나 봅니다. 말씀하신걸 보면 역류성식도염와 증상이 비슷해보여 검색등을 해보신것 같은데요. 식도가 위치해 있는 가슴과 목 부근의 이물감이나 싸한 느낌, 마른기침, 식후 심해지는 증상 등이 있다면 꼭 증상이 타는듯한 느낌이나 심하게 쓰리는 정도가 아니더라도\xa0 약한 역류성 식도염으로 상기증상을 느낄 수 있습니다.아직 연령이 어리고 증상도 심하지 않으므로 타질환이 없는한 적극적으로 치료받는다면 좋아질 것으로 보입니다.자세한건 한의원이나 소화기내과 진료 및 상담을 권해드립니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 딸아이가 현재5학년 만11세입니다5월중순에 초경이나왔어요평소 인스턴트음식 같은건 잘안먹고 한식을좋아하는편이라 생리가늦을거란 생각을했던터라 당황스러웠어요문제는 현재 키가148센티 몸무게는40~41키로입니다작은편인데초경을 이렇게 일찍 시작해 키가 얼마나더클수있을까 걱정이되는데혹시 초경을 일단 시작했으므로 성장판검사나 성장주사 또는 다른방법으로 키를 키울수있는방법이 이제는 없는지..성장판검사가 무의미한지 궁금해요5학년이면 성조숙증은 아닌건가요?엄마가 키가156밖에안되고 아빠는179~80입니다만워낙에엄마가작아 걱정만되네요혹시 초경이시작되어도 해줄수있는 방법이있을까요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 서정호입니다.만 11세 여아들의 평균 키는 145.8cm 입니다.다만 초경하는 평균 나이가 만 13-14이고, 최근들어 좀 더 빨라지는 경향은 있습니다.그리고 이미 초경을 하면 앞으로 키가 커질 여지가 적기는 합니다.그러나 정확한 것은 종합병원에서 뼈 나이를 확인하는 성장판 사진을 찍어보는 것입니다.영양가 있는 음식을 잘 먹고 우유도 충분히 마시며,줄넘기, 농구, 수영, 발레 등 신체 활동을 더 늘린다면 원래 커야 될 키보다 좀 더 클 수도 있습니다.'] </s>
<s>[INST] 설사를 자주하고 눈이충혈되어있고 피곤해요 [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 김준연 입니다.설사 및 눈충혈 말만으론 조언 드리기 어려운데 가까운 소아청소년과나 한의원에 내원하셔서 보다 정밀한 진료를 받으세요.그럼 오늘도 즐거운 하루 되세요.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 고3 176 68인데 키크는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ 매일 저녁마다 줄넘기15분씩 하고 우유 2진씩 마시는데 올해6cm 클수있을끼요??ㅠ [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.지금도 평균이상의 키에 해당합니다.키는 스스로의 자기관리와 노력여하에 따라 +@의 가능성이 있을 것입니다. 운동은 어느 날 갑자기가 아닌, 매일 꾸준하고 규칙적으로 하루 30분이상 땀이 나게 할 것을 권해주며, 우유는 좋은 음료이지 키를 키우기 위한 영양원은 아닙니다. 영양은 균형이 중요합니다. 우선 좋은 것에 앞서서 빵이나 과자, 라면, 햄버거, 피자 등등의 밀가루나 인스턴트, 패스트푸드를 멀리하고, 콜라나 사이다 등등의 음료보다는 하루 1.5L 이상의 물을 마실 것을 권해드립니다.'] </s>
<s>[INST] 2달된 아기가 침을 흘립니다. 많이 흘리는건 아닌데... 스스로 뱉어낼때도 있는거같고... 옆으로 고개를 돌렸을때 흘러나오는거 같기도 합니다. 걱정할 필요없겠죠??그리고 모유수유를 하는데 일주일동안 대변을 안보내요. 맘스카페 같은데 보면 20일 넘게 안본 애기도 있긴하더라구요. 저희 애기도 곧 보겠죠?? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.주신 내용은 걱정할 내용은 아닙니다. 모유수유시 소화흡수율이 높아서 수일간 변을 보지 않을수도 있는 것이니 너무 걱정하지 않아도 될 것입니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 18살 남자입니다..키가 안커서 좀 많이 걱정인데..성징호르몬 주사도 한번도 안맞아봣고..아 키는 168cm입니다 이제여드름이나기 시작해서주변에서는 키크겟다 그러는데 너무 걱정이많아요키크는 법 좀 알려주실수있나요 [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.질문을 준 학생의 키는 또래 100명과 비교하여 20%대로 다소 평균보다는 밑도는 듯합니다. 키란, 부모님의 유전적 조건에 본인의 건강과 식습관, 영양, 운동, 생활패턴 등등의 영향하에 정해지게 됩니다. 키에 대한 기대감이 있다면 그 만큼 자기관리와 노력이 중요한대, 키 크는 습관이나 영양, 운동이라해서 별도로 있는 것은 아닙니다. 일상속에서, 자고 일어나는 시간의 규칙적 생활과 바른 식습관, 규칙적 운동이 가장 기본이고 중요하다 할 것입니다.키에 대한 기대감이 많아지면서 주변 광고성 정보나 인터넷상 자칭 전문크리닉들이 많아지고, 서칭을 하면 많은 정보성 광고들이 나오고는 있으나, 실제 키 성장에 도움이 된것이 밝혀진 것들은 매우 제한적이고, 또 그 제한속에서도 키가 자라는 정도는 매우 적은 수치의 성장정도에 지나지 않는 것이 대부분입니다. 생활속 바른 관리가 가장 중요하다 할 것입니다. 감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김명화 입니다. 많은 사람들의 관심사인 키는 부모님이 물려주신 유전적인 요인 외 수면, 영양, 운동에 의해 키의 성장이 결정 됩니다. 운동을 한다고 무조건 다 키가 크는 것은 아닙니다. 운동선수들이 모두 다 키가 큰 것은 아니니까요. 그럼에도 불구하고 키 성장에 필수적인 요인으로 운동이 소개되는 이유는 운동을 함으로써 뼈끝에 위치한 성장판을 자극하고, 성장에 가장 중요한 역할을 하는 성장 호르몬을 유도하는 역할을 하기 때문입니다. 성장호르몬은 뇌의 뇌하수체라는 내분비샘에서 분비되며 청소년 시기에 뼈의 성장, 근육 증가, 키 성장을 촉진 시키는 중요한 작용을 합니다. 또 성장이 끝난 성인기에는 지방 분해 등 신진대사에 작용하여 우리 인체의 건강상태와 지방, 근육량을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 이 성장호르몬 분비를 촉진하는 요인은 크게 수면과 운동이 있습니다. 성장호르몬 촉진을 위해서 특히 숙면을 취할 때 최대로 분비되기 때문에 너무 늦게 않게 시간에 취침하지 않도록 하며 규칙적인 수면 습관을 갖는 것이 좋습니다. 또한, 운동의 경우 심폐지구력, 근력 운동 모두 성장호르몬 분비를 촉진하는 데 효과적입니다. 특히 운동 후 1~2시간 후 성장 호르몬 분비가 많이 일어나는데, 이는 운동 후 회복을 돕기 위함입니다. 여기서 알아두어야 할 것은 운동하고 몸이 회복을 필요할 정도로 운동해야 하므로 중-고강도의 운동 실행이 필요합니다. 성장기 성장호르몬 분비를 끌어 낼 수 있는 기회를 놓치지 말고 꾸준히 운동하면 반드시 성장에 도움이 된다는 점 잊지 마세요. 성장에 도움이 되는 운동으로는 배드민턴, 농구, 배구와 같은 스포츠 활동이나 언제 어디서든 혼자 할 수 있는 가벼운 조깅, 팔 벌려 뛰기, 줄넘기와 같은 점프 동작이 포함된 활동을 주당 최소 3일 정도 하는 것이 키 성장에 도움이 됩니다. 오늘부터 키 성장을 위해 밖으로 나가 조깅이나 줄넘기를 틈틈이 해보는 건 어떨까요?'] </s>
<s>[INST] 두달전 갑자기 코, 이마,볼 부위가 붉어지며,시간이 지나면 붉어졌던 부위가 당기며 딱딱해졌습니다.그부위가 열이 올르면 더빨갛게 되며 시간이 흐르면 각질이 생깁니다.피부과를 열심히 다니는데 확실한 진단을 받을수 없었습니다.주위분의 이야기가 안면 홍조 루푸스같다고 하는데 궁금해서 상담을 드립니다.정확한 진단을 받을수 있을까요 답변 부탁드립니다.. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 류마티스내과 상담의\xa0정재욱 입니다.대개 루푸스에 의한 빰 주위의 발진은 나비 모양의 코 상부를 포함한 대칭성 발진으로서 약간의 부종과 인설이 동반됩니다. 햇빛에 노출된 후 악화되거나 하는 병력이 있으며 조직 검사를 해서 루프스에 의한 염증인지 아닌지가 감별하는데에 도움을 줍니다. 물론 혈액 검사에서 항핵항체라는 검사를 해서 1:80 이상의 소견이 나오면 진단에 도움이 됩니다. 환자분을 직접 보고 말씀드리는 것이 아니라서 루푸스 가능성 여부에 대해 언급하기는 어렵지만 진단을 확실하게 하기 위해서는 제가 언급한 위의 조직 검사나 항핵항체와 같은 검사가 가능한 전문 병원에 방문하시어 상담 받으실 것을 권유합니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.'] </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 안녕하세요예비 아내가 임신인줄 모르고 만성피부병 약을 5주차때까지 복용을 하였습니다.오늘 병원을 다녀왔는데 기형아 출산 확률이 거이 확실하다고해서 걱정이 이만저만이 아니여서 이렇게 적어봅니다 5주차때부터는 약물을 복욕하지 않았습니다.아내 프로필 적어보내드립니다 키 : 168 몸무게 : 57 혈액형 : A형 흡연여부 : X 음주 : 한달에 1~2회 현제 임신 7주차입니다.5주차때까지 모르고 만성피부병약?? 복용했습니다.기형아가 출산되나요?ㅠ. 오늘 병원갔을때는 초음파 찍지도 않았는데 기형아 출산 확률이라는데..고민이 이만저만이 아닙니다.만성피부병에 약종류와 기형아 출산 되는여부좀 알려주세요 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 산부인과 상담의 윤덕경 입니다. \xa0임신초기\xa0태아 기형에 영향을 미치는 피부과 약이 있기는 합니다만\xa0그 약은 여드름에 주로 쓰이고 만성 피부병에는 잘 쓰이지 않는 것으로 알고 있습니다.임신부 약물클리닉이란 곳이 대형병원에 개설되어 있는 곳이 많이 있으니\xa0부인이 복용한 약의 이름과 복용 기간을 정확히 알아내신 후\xa0약물 클리닉에 문의하시면 정확한 정보를 얻으실 수 있습니다.\xa0문의에 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다'] </s>
<s>[INST] 제 첫째아기가 이제 만 2세 27개월 여자아이인데 영리하고 말을 조리있게 참 잘해요. 어른들이 하는말도 서슴없이 잘 구사해서 깜짝깜짝 자주 놀래요.. 한 그런데 삼일전부터 말을 더듬기시작해서 점점 심해지는거라 겁도나고 저희부부가 무척 상심해있답니다.. 둘째아기가 태어난지 백일정도 되었고 그래서 저희가 신경을 잘 못써줌과 동시.. 저희 부부도 사소한 말다툼이 육아에대한 다른 관점 때문에 늘어서 아이를 불안하게 그리고 여러모로 스트레스를 준것 같아요. 아이가 자주 저리가! 싫어! 하지마! 안돼! 미워! 등의 말을 하고 말을 안듣기 시작했구요..또 애 아빠가 아이를 혼낸다고 혼자 방에서 생각하는 시간을 가지게 하기도 하고, 애가 왜이래?하고 싫은 내색도 하기도하고요.. 저로써는 그럴때마다 애한테 좀 맘대로하도록 내버려 두라는 식으로 말하면 남편은 애 버릇나빠진다고 하죠.. 밤에 잘때는 원래 아이가 혼자자는데, 둘째 생기고 부쩍 혼자 자기전에 저더러 방에서 나가지 말라고 하는데도 그냥 항상 해왔던 방식대로 방에서 나왔습니다. 처음엔 울었지만 지금은 적응한거같아서 아무 지장 없는줄알았어요. 소아과 의사선생님이 그렇게 따로 재워야한다고 하셔서요..아무튼 지금상황에서는 저희부부가 아이에게 무엇을 잘못했는지 자꾸 생각하고 찾는중입니다.. 말을 더듬는다고 혼내거나 재촉하지는 않아야 한다는 것은 알고있지만, 그 외에 아이에게 어떠한 노력을 더 해줘야하는지 구체적인 상담이 필요합니다.. 현재로서는 더이상 큰소리도 내지않고 남편도 잘 협조해줘서 혼내지도않고 부부다툼도 없어졌어요.. 아이의 말도 잘 들어주고 천천히 얘기해주고 있습니다.. [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록 입니다.동생을 보고나면 질투심과 그로 인한 퇴행이 나타나는 것이 일반적입니다.그럴 때 감싸안아주고 마음을 편하게 해주었으면 더 좋았을텐데요.구체적인 것은 상담을 통해 우리 아이에게 어떻게 해주면 좋을지 더 정확히 얘기를 들어야하겠지만지금은 엄마가 원인을 알아서 잘 대응해주고 있는 것 같네요.말을 더듬고 얘기를 해도 재촉하지 말고 천천히 들어주고 야단치지 말고아이에게 따뜻하게 해주고 엄마나 아빠하고 같이 있는 시간을 더 많이 내주시면 빨리 좋아질 겁니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 작년에 성장판 검사를 받았는데 최대 173까지는 큰다고 하더라구요..(어머니 키:161 아버지 키:162)근데 1년이 지난 지금 166에 머무르고 있어요.. (그때 당시 165 소수점 초반)뭐 더 일찍 자야되는건 알겠지만 학원 갔다오고 씻고 할거 다하면 12시쯤 돼서 최대한 일찍도 자보려고 바로 자는데도..꾸준히 일찍 자지 못하는 상황이에요..현제는 잘 안먹지만..ㅎ 우유에 타먹는 키크는 약도 먹어보고 좀 더 어릴때는 알약도 먹어보고 딱히 도움은 안될거 같지만 일주일에 5일을 학교 점심시간에 농구도 맨날하는데..근데도 잘 안크네요.. 제 친구들은 뭐 2시 넘어서 자도 크긴 하던데..(그래도 얼굴이 반반해서 여자친구도 있어요)저는 왜 이 모양일까요.. 다시 검사를 받아볼까요..? 줄넘기도 해볼까요? 스트레칭도 좀 해보고 운동을 해봐야겠어요뭐 검사 받기 전까지는 멈춘건지 모르니까.. 노력 해보죠..뭐키크는게 팁이란게 없을거 같지만 그런게 있으면 도와주세요 선생님들..그냥 키가 크고 싶다구요!! 그냥 그렇다구요오..쓸데없는 글 읽어주셔서 감사합니다. 좋은 하루 되십쇼 선생님덜 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.고1 시점에서 키가 중요하고 궁금한 것은 자연스러운 일입니다. 키는 유전적인 요인과 올바른 식습관, 건강한 생활습관, 충분한 수면, 규칙적인 운동 등 여러 가지 요소에 영향을 받을 수 있습니다.먼저, 성장판 검사 결과 최대 173까지 큰다고 하셨는데, 이는 예상치이기 때문에 정확한 키의 증가 여부를 알기 위해서는 꾸준한 관찰과 측정이 필요합니다. 현재 키가 166에 머무르고 있는 것으로 보아 성장이 일시적으로 멈춘 것일 수 있습니다. 성장은 개인마다 다르게 진행되기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.일찍 자는 것은 성장에 도움이 될 수 있지만, 그 외에도 올바른 식습관과 규칙적인 운동이 중요합니다. 충분한 단백질, 무기질, 비타민 등의 영양소를 섭취하고, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다. 운동은 꾸준히 하여 근육 발달과 혈액순환에 도움을 줄 수 있습니다. 줄넘기와 스트레칭은 유용한 운동 방법 중 하나입니다.또한, 키크를 증가시키는 약이나 팁은 실제로 키를 크게 만들어주는 효과가 있는 것은 아닙니다. 신체적인 발달과 성장은 개인의 유전적인 특성과 건강한 생활습관에 좌우됩니다. 따라서 현재 하고 있는 것처럼 꾸준한 노력과 건강한 생활습관을 유지하시는 것이 중요합니다.만약 계속해서 크지 않는다는 걱정이 크다면, 병원에서 정기적인 성장 모니터링을 받는 것이 좋습니다. 의사나 소아과 전문가에게 자문을 구하고, 신체 검사와 상담을 통해 더 정확한 정보를 얻을 수 있습니다.마지막으로, 건강이 최우선이라는 점을 기억하시고 건강한 생활습관과 긍정적인 마음으로 일상을 보내시길 바랍니다. 키에 대한 걱정은 자신의 개인적인 성장 패턴과 유전적인 특성에 따라 다르게 진행될 수 있습니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요 7살인 저희아이가 2주전 B형독감 확진을받고 타미플루 복용후 현재완치되었습니다 그런데 엄마가 오늘 B형독감 판정을 받았는데요 아이가 엄마에의해 다시 독감이 전염되어 재발할수도있는건지요아이를 꼭 격리해야할 필요가있는건지 답변 부탁드리겠습니다 [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록 입니다.아이가 한번 B형 독감을 앓고 엄마에게 전염이 되었다면 아이에게는 B형 독감에 대해 면역이 생겨 있으리라 생각되므로 지금 격리할 필요는 없습니다.그러나 아이는 독감을 앓고난 후 호흡기 증상이 아직 남아있을 수 있고 2차 세균감염이 될 수 있는 상태이니 회복이 잘 될 수 있도록 고려는 해야 겠지요.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 코세척기로 코 세척하는데 계속 입이나 코로 안나오고 기도로 넘어가요. 인터넷에 찾아보니까 잘못하면 폐렴에 걸릴 수도 있다는데 어쩌죠..? 기도로 대충 120ml 넘어간 것 같아요.코세척 할 때 숨 참고도 해보고 아 라고 말하면서도 해도 안되서 답답하네요. 코세척이 처음이 아닌데 오늘따라 잘 안되요.평소보다 온도를 못맞춰서 조금 찬물(미지근한 물 온도보다 살짝 찬 정도)에 했긴 했어요. 이게 문제였을까요?이따 다시 해보려고 하는데 숨참거나 아라고 하는 것 이외에 다른 방법 있으면 알려주셨으면 합니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.기도로 그렇게 많은 물이 넘어갈 수가 없어요. 아마도 그런 느낌만 있으셨던 것은 아닌가 싶습니다.\xa0 코로 들이마시고 목 뒤로 넘어오는 것을 뱉어내는 방법도 있습니다.'] </s>
<s>[INST] 지난주 목요일에 6세아이가 킥보드를 탄후들고오겠다고 들다가 옆면 쇠로 된곳에부딪혔는데 상처가 ㅠㅠ 샤워폼으로 깨끗이닦아준후 베아로반연고 발라주고 재웠어요.그후 잊고 있다가 ㅠㅠ 오늘 다시보니 딱쟁이가생긴듯한데 만지니까 아프다고해요안만지면 안아프데요연고를 잘 안발라줘서 그런건지 ㅠㅠ쟐 아물고 있는건가요?5~6일 정도가 지났는데도 만지면아프다고하니 잘 아물고 있는건지해서요... 라벤다크림. 있는데 베아로반말고그걸 발라주는게 나을까요? 사진첨부합니다!! [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 피부과 상담의 이광준 입니다.상처가 아직 덜 아문 상태여서딱지가 떨어질 때까지 베로반 연고를 계속 발라주는 것이 좋겠습니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 응급의학과 상담의 한재병 입니다.사진만으로 명확하게 답할수는 없으나, 아직 상처가 제대로 아물지 않은 상태인것으로 추정됩니다.계속 연고 바르시면서 지켜보시구요. 많이 걱정되신다면, 가까운 병원 방문하셔서 상담받으시길 권유합니다.', '안녕하세요, 하이닥 재활의학과 상담의 권성주 입니다.아물고 있는 상처로 보이나 주변으로 약간의 염증이 있어 보입니다. 베로반 연고를 발라주시면 좋을 것 같고 밴드나 듀*덤 등으로 덮어주시는 것이 상처 회복을 빠르게 합니다. 딱딱한 가피(딱지)가 앉지 않게 하고 오염을 방지하기에 좋은 방법입니다.회복될 때 까지는 가급적이면 비누나 샤워폼 등의 세제는 자극적이므로 닿지 않게 하시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 오줌이안나옴방광이찬거같은느낌이듬, 통증이 있으면 머리로는 누어야할것같지만 아래에서 나오질않음그래서 지금도 산부인과에가서 오줌을빼러갑니다..... [/INST] ['안녕하세요? 하이닥 네이버 지식인 비뇨기과 상담의 최호성 입니다. 갑자기 소변이 잘 안 나온다면 먼저 방광염을 의심해야 합니다.방광염이 발생하면 방광 점막이 극도로 예민해지므로 소변이 조금만 차도 마렵게 됩니다.이 때, 나올 소변이 거의 없는데도 요의가 강하게 느껴져 마치 소변이 잘 안나오는 느낌으로 느껴질 수 있습니다.만일, 방광염이 아니고 방광 내에 소변이 많이 차 있는데도 배출이 안된다면 방광의 수축기능이 저하되었음을 의심해야 합니다. 방광의 수축기능이 떨어지는 경우는 척추마취 후, 심한 당뇨, 요추손상 등이 있으며 방광기능검사(요역동학검사)를 통해 원인을 확인해야 합니다.마지막으로, 요도가 좁아지거나 막히는 원인을 생각할 수 있습니다.요도협착이나 요도종물 등에 의해 소변의 배출이 원활하지 못하게 되는 경우가 있을 수 있습니다.하지만, 요도협착은 요도에 외상이 있거나 검사를 위해 기구 등을 삽입한 후에 주로 발생하며, 요도종물은 서서히 발생하므로 갑자기 요배출장애가 생기는 원인과는 거리가 멉니다.우선, 방광 내에 소변이 많이 차 있는지 확인해야 하며, 소변검사도 확인해야 합니다.정확한 진단과 그에 따른 적절한 치료를 위해서 산부인과보다는 여성비뇨기과에서 진료를 받으시는 것이 바람직합니다.최호성 원장 드림.'] </s>
<s>[INST] 작년 가을쯤에 성장판 열려있다고 하는데 또 성장판 확인을 또 하라고요 부모님은 확인할필요 없다는데 성장판 닫힌다고요 ㅠㅠㅠ [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 응급의학과 상담의 한재병 입니다.성장판이 닫힌다는것을 확인한다고 바뀌는것이 있을까요?너무 신경쓰지 마시고, 일반적으로 알려진 키가 커지는데 도움이 되는 일들을 하시는게 나을듯합니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 피부과 상담의 엄일준 입니다.작년 가을 경에 검사를 하셨으면 또다시 검사하실 필요는 없어 보입니다.불필요한 방사선 촬영을 하여 방사선에 자주 노출되는 자체가 성장판에 안 좋을 영향을 미칠 수도 있습니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 안녕하세요. 저는 37세의 직장인입니다. 3일 전 한 식당에서 음식을 먹던 중 음식 속에서 유리조각 (1~2mm지름)을 발견했 습니다. 발견 후에는 당연히 음식을 안 먹었지만 혹시 모르고 유리조각을 삼켰을 수도 있다는 생각이 듭니다. 특히 더 걱정이 되는 것은 저희 아이들이 함께 먹었는 데 3살짜리와 4살짜리 아이들입니다. 식당에서 아이들이 특별한 증상은 없었고 입 속에 상처도 나지 않고 해서 일단 먹 지 않은 것으로 생각하고 있지만 혹시라도 이 유리조각이 뱃속에 있다가 다른 후유 증상을 일으키지 않을까 걱정을 하고 있습니다. 저희 아이들이 워낙 병원에 가면 경기를 하고 스트레스를 받아서 일단 증상없이는 병원에 잘 안가는데 4일째되는 지금까지 별 이상은 없는 것 같지만 불안해서 상담요청합니다. 혹시, 유리조각을 먹 고 3~4일 지났는데도 별이상이 없으면 괜찮은건지 아니면 이후에도 걱정할만한 후 유증상이 있을 수 있는 건지... 늦었지만 진단을 받아봐야 하는 것인지 등등을 알고 싶습니다. 괜히 때를 놓친 것 같아 걱정이 되고 아이들 일이라서 더 걱정이 됩니다. 조언 부탁드립니다. 감사합니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 류 일 입니다. 이물질의 경우 말씀하신 대로 크기가 작다면 염려할 필요는 거의 없습니다. 대개 500원 동전보다 크기가 크거나 길이가 길거나 핀 같이 뾰족한 경우, 그리고 자석, 수은 전지\xa0등이 문제가 됩니다.'] </s>
<s>[INST] 월요일에 이비인후과에서 mast 검사하려고 피 뽑고 그 다음날에 보니까 멍 들어있었고 그제쯤부터 사진 같은 상태로 되어있습니다. 오늘 점심쯤부터 조오오금씩 에린 느낌도 있는데 왜 이러는걸까요...? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.채혈 과정에서 생길 수 있는 멍입니다. 이로 인하여 통증이 조금 있는 것으로 보입니다. 조금 불편하시겠지만 시간 지나면서 없어지니 일이니 너무 걱정하지 마세요.'] </s>
<s>[INST] 35개월입니다. 어제 맑은콧물이 나와 늦은 오후에 병원을 방문하여 첨부와 같이 약처방 받고 먹고있었습니다.그런데 저녁쯤부터 기침도 좀 심하게하는데 다시 병원을 가봐야할까요? 현재 약은 기침증상에 도움이 되지 않는건지 궁금합니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.기침의 원인에 따라 다릅니다만 후비루나 콧물에 의한 기침이 아니라면 아무래도 현재 약물은 효과가 적을 수 밖에 없을듯합니다.'] </s>
<s>[INST] 제가 변비가 엄청심해요....관장을 하고서도 안나오고진짜 제가 소인마냥 채소도 엄청먹고 물도 하루에 2.5리터씩먹구 운동도 맨날하고 변비약도 먹구 유산균도먹고 변비에좋다는거 다먹고있는데 지금 거의 1달째 똥이 안나오고있어요....ㅜㅜㅜ그래서 병원가면 어떻게 진료를 하고 어떻게 치료를 하죠?..병원에서도 관장해서 안나오면 어떻게치료해요?... [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 조병주입니다.식사량이 부족하면 변이 잘 안나오는 경우가 있습니다. 1달째 변을 못본게 맞다면 문제가 되는 상황으로 보입니다. 병원에 내원하여 엑스레이 검사부터 시행하여 장폐색의 증상이 없는지 확인이 필요할 듯 하고 추가로 필요하다면 복부 CT 검사를 할 수 있습니다. 기질적인 문제가 없다면 식사조절과 배변을 원활하게 하기 위한 약을 처방받으시면 됩니다.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.정말 1달간 변을 못 본 상태이신가요? 채소를 많이 드신다고했으나 식사량이 절대적으로 적을 가능성도 있어보입니다. 병원에서 엑스레이나 CT 등의 검사를 받아보셔야할듯합니다.'] </s>
<s>[INST] 요로감염 걸려서 오늘부터 10일동안 항생제 먹는데요. 항생제가 피임약효과를 떨어뜨린다고 들었어요. 그러면 10일동안 항생제 먹고 피임약 효과가 언제 돌아오나요? 11일째에 바로 돌아올까요? 제가 4일후에 휴약기간 가져요. 그리고 멜리안 계속 복용할꺼고요. 요로감염은 섹스때문에 걸린걸까요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 산부인과 상담의\xa0김정태 입니다. 항생제 복용과 상관 없이 피임약 일정대로 드시면 됩니다. 요로감염은 남성보다 여성이 요도의 길이가 짧아서 여성에서 면역이 떨어진 경우 반복해서 발생하기도 합니다 질염과 동시에 발생하기도 합니다.'] </s>
<s>[INST] 7곱살은 키가몇키로야 하나요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박지성 입니다.7세 여아의 경우 표준신장(질변관리본부 신체발육 표준치 참조)은 118.3~122.4cm 입니다.참고하셔서 도움이 되시길 바랍니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 4개월되 남아를 둔 엄마입니다 제가 감기가 넘 심해서 오늘 병원을갔는데요 검사하시더니 플루라고하시네요 약처방받아서 먹었는데 수유가능할까요? 선생님은 괜찮다고 하시지만 애한테 영향이 갈까봐요 약은 타미플루 써스펜이알 록소탄 타가틴 코덴스 뮤코스텐 페니라민이여고 안티스액가글있었습니다 [/INST] ['안녕하세요? 하이닥 소아청소년과 상담의 손영모 입니다.타미플루를 복용한 수유부의 모유를 섭취한 유아, 모유에서 약물의 검출여부에 관한 정보는 매우 제한적입니다. 이 제한된 데이터에 의하면 타미플루와 활성대사체가 모유로 분비된고 있으나 그 양이 적고 치료용량보다 저용량으로 나타났습니다. 이러한 자료로 판단하건데 유행 인플루엔자 바이러스 균주의 병원성, 수유부의 상태 등을 고려하여 명백한 치료상의 유익성이 위험성을 상회하는 경우, 수유부에게 이 약 투여를 고려할 수 있습니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 만 3세 2011년 1월생 남자아이 이며 이란성 쌍둥이 입니다.아주 활발하며 씩씩하고 활기찬 아이입니다.엄마는 직장을 다니고 아이는 종일반 어린이집에 다닙니다.요즘 부쩍 "힘들어요..누워야겠어요 "라는 말을 많이 합니다.처음엔 엄마에게나 선생님에게 관심 받고 싶어서 하는 말인가 하고 대수롭지 않게..그래 우리 아들 힘들면 좀 누워서 쉬자..하며 어루고 달래주고 하는게 다였는데요즘 그 빈도수가 좀 많아진 듯 합니다.어린이집에서도 꼭 한번 두번은 힘들다고 누워서 쉬다가 다시 놀곤 한다고 말씀하시고,저도 집에서 돌볼때 힘들다는 말을 많이 들어서..지금은 어느때 힘들단 소리를 하는 건지 유심히 관찰 하는 중이긴 하지만아직 별다른 특징을 찾지 못했습니다.힘들다며 누워있기를 원하는 아이 하지만 좀 쉬고 난 후 다시 엄마 이제 힘들지않아요 하며 뛰어놉니다.그저 관심받기 위한 소리인지, 아니면 어디 안좋은 곳이 있는건지 도통 감을 잡을 수가 없어서 조언을 얻고자 합니다.현재는 감기로 약 2주간 약을 복용 중입니다.아침에 일어나서 아들..오늘은 힘들지 않아? 라고 물어보면 머리가 아파요...이러기도 합니다. 근데 다른덴 아픈데 없니? 하면 배도 아파요..해서 대답에 그다지 신빙성이 없어보이기도 합니다.걱정 하지않아도 될러지요.. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 서정호 입니다.글 내용만으로는 아이에게 문제가 있는지 판단하기 어렵습니다.심장 질환이나 천식을 의심할만한 소견이 있는지 소아과에서 다시 진료를 보는 것이 우선 필요할 것으로 보이고, 해당 증상이 1달 정도까지 지속된다면 검진 차원에서 피검사와 기본적인 x-ray 검사 등을 종합병원에서 확인해 보는 것이 도움이 될 것으로 판단합니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요.. 저희아기는 태아난지 두달 반정도 지나고 있습니다.몸무게는 7kg정도이구요... 신생아때는 몰랐는데 두달정도지나면서아기가 젖살이 많이 오를쯤에 양쪽겨드랑이쪽에 주사맞은것처럼 작은 구멍이있는거예요.. 처음에는 무시했는데 자세히 살펴보니 젖꼭지 같아요 인터넷 찾아보니깐 태아는 여러개 젖꼭지가 있는데 다 퇴화되구 2개만 가지고 태어난다고 들었는데... 너무 신경이 쓰이네요 왼쪽 구멍은 젖꼭지 모양같아요 없어지는건지 아님 병원에 가서 정밀 검사를 받아야하는건지 걱정됩니다. 7년만에 임신이 안되는줄 알았다가 자연임신으로 어렵게 가진 아기라서 더욱더 걱정됩니다.작은구멍크기는 예방접종하면 아기 허벅지에 주사바늘 자국남잖아요 그크기정도이구요 구멍주변에 오돌오돌보일듯말듯 있어요...선생님 꼭 답변부탁드려요.. [/INST] ['extra-breast (이소성 유방)의 경우가 있을 수 있습니다.예방접종 주사바늘 구멍크기라면 아닐 가능성도 있으니 외과나 성형외과에 방문하셔서 직접 의사 선생님의 시진이 필요합니다. \xa0이소성 유방이라면 커서 월경주기에 따라 크기가 커질 수도 있으며 수술을 하면 될 듯 하구요. \xa0걱정하지 마시고 외과나 성형외과에 방문하셔서 정확한 진단을 받으십시오.'] </s>
<s>[INST] 15세 아동이 17일 토요일날독감예방접종을 맞았는데..아직도 그 부위가 빨갛고 부워서 아프다하는데 .. 괜찮은걸까요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.큰 문제는 없을 가능성이 높습니다. 냉찜질을 해주면서 경과를 지켜보세요. 많이 아프지 않으면 약물 치료는 필요 없을 것으로 보입니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.괜찮아 보입니다. 냉팩으로 찜질을 해주세요 .답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.'] </s>
<s>[INST] 제가중3에키가150좀넘고몸무게도좀많이나가는데 키가계속안자라네요... 어떻게해야될까요..ㅠㅠ [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.질문을 준 학생은 키에 비하여 다소 문제를 보일 정도의 과한 체중발달을 보이고 있습니다. 체중 그 자체도 문제겠고, 또 키도 문제겠지만 그에 앞서서 먼저 체중이 과하게 된 원인, 즉 본인의 식습관과 영양, 운동, 생활패턴 등을 체크해보고, 건강을 고려해볼 수 있어야할 듯합니다.준 내용은 진료후 논의가 되야할 부분입니다.본인을 보고, 그 특성에 따른 내용을 논할 수 있어야할 것입니다.준 내용대로라면 학생의 키는 또래 100명대비 5%미만이자만, 체중은 90%가 넘는군요. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 아들이 수두에 걸렸는데 흉터가 생길까봐 걱겅이 되어서 문의드립니다.2007.02월 생 아들입니다.- 일요일부터 수두증상이 나타났습니다. 몸에 약 100개의 반점이 생겼으면 그 중 약 30개의 물집이 생기고 있습니다.- 수두물집을 손으로 글그면 흉터가 생기나요? .혹시 잘못해서 수두물집을 손으로 글그면 어떻게 해야 하나요?- 딱지가 생겼을때 딱지를 손을 떠개서 어디에 부딪혀서 딱지가 떨어지면 흉터가 생기나요? .혹시 잘못해서 딱지를 손으로 떠거나 떨어지면 어떻게 해야 하나요?- 수두물집을 손으로 글거나 딱지를 강제로 떼지 않아도 흉터가 생기는 경우가 있나요?- 현재상태(발병 4일째, 물집생기고 아직 딱지가 생기지 않은 상태)에서 흉터가 생기는 않게 하려는 최선의 방법은 무엇인가요? [/INST] ['안녕하세요? 하이닥 소아청소년과 상담의 서정호 입니다. 흉터가 생기는 이유는 수두 바이러스 자체에 의한 이유보다는 긁어서 생기는 2차적인 이유입니다.병원에서 항바이러스제를 처방받아서 복용해서 증상이 완화되면 덜 긁기도 합니다.또한 가렵지 않게 하는 항히스타민제를 복용하는 것도 도움이 되고, 칼라민 로션을 바르것도 도움이 됩니다이미 긁은 자리에는 박트로반과 같은 항생제 연고를 바르는 것이 필요합니다.찬물로 자주 샤워해주면(밀지는 말고) 가려움증을 완화시킬 수 있습니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요 . 딸아이 증상관련하여 문의 드려 봅니다. 정확하게 어떤 과에 문의를 해야될지 몰라 신경과와 소아청소년과 두곳에 문의드립니다올해 초등학교에 입학하는 딸아이가 있습니다. 평소 너무도 건강하고 잘먹고하는 아이인데 좀 예민한편입니다. 잠이 없고 늦게 잠을 자도 일찍 일어 날 만큼 잠이 없습니다. 어느날 어린이집에서 데려오다 놀이터에서 함께 놀았습니다. 실컷 웃고 나더니 이제야 기분이 괜찮아 진다고 하더라구요. 이유를 물어보니..오늘 어린이집에서 영화를 보는데 몸이 덜덜 떨려서 화장실을 갔는데..거기서는 몸이 떨리면서 뭔가 머리에 올라갔다 내려갔다(열이올랐다 내렸다하는) 하는 느낌이 났다고 합니다. 그때부터 기분이 별로였다고 하네요. 이말을 듣는데 혹시 경련이었을까 싶어 자세히 물었습니다. 이런적이 7세때도 여러번 있었다고 합니다. 왜 말을 안했냐고 하니 지나고 나니 괜찮기도 하고 까먹어서 이야기를 안했다고 합니다. 혹시나 싶어 소아과를 데려갔습니다. 상담을 하니 의사선생님께서는 자율신경쪽 장애가 아닐까 싶다고.지켜봐도 되겠다고 하시는데요..그순간 혹시 간질같은건 아닌거지요? 하고 눈물이 나왔습니다. 최근 주위에서 멀쩡하던 아이들이 병에 걸린 일들이 있어서 오만가지 생각이 다 들더라구요... 그냥 상담만 하고 나왔는데요.. 그래도 혹시나 추가검사등을 받아 봐야할까요? 어린이집 선생님께 여쭤보니 오늘 수업도 잘하고 잘지냈다고 하네요. 저도 그런 증상들을 한번도 본적은 없구요. 아이의 말이 계속 귀에 맴돕니다. 감기가 종종걸려 항생제등 약을 복용하는것 외에 다른 질병은 없구요. 지켜봐도 되는걸까요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 서정호 입니다.윗 글 내용만으로는 검사를 하기에는 애매합니다.간질인지 확인하려면 뇌파 검사나 MRI 검사가 필요할 수 있으나, 증상이 없을 때 검사한다면 문제가 있어도 정상으로 판정될 수도 있습니다.진료를 본다면 종합병원 소아과에서 소아신경을 전문으로 보시는 교수님께 진료를 보는 것이 적절합니다.현재 증상이 없다면 기다려 보는 것이 좋을 것으로 판단합니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 제가 좀 어쩌다가 야한걸보게되서 보다가 정액이 나온느낌이 나서 화장실에가서 세면대에 닦았는데 엄마 팬티랑 누나팬티가 있었거든요 거기에 묻은거같은데 임신되거나 무슨 문제생기나요? 너무걱정되 죽겠어요.... [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 산부인과 상담의 서정호 입니다.정액은 한번 사정하면 1억마리 이상의 정자가 나오는데 질내로 2천만 마리의 정자가 들어가지 못하면 임신가능성은 희박합니다. 따라서 걱정하지 마세요.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 요즘 들어 얼굴에 여드름이 많이 나고 있습니다. 딱딱한 결절성여드름이고요. 12시1시에 취침을 하는편이고 여드름약도 한달째 복용중입니다. 평상시에 수분크림만 이용하고 물도 많이 먹고 술도 일주일에2번정도 먹습니다. 식단도 관리해보려구 하는데 여드름에 좋은음식 뭐가 있나요 또 헬스를 하고 있는데 혹시 과도한운동도 원인이 될 수 있나요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 김선형 입니다.질문주신 걸 토태로 살펴보면 성인형 여드름으로 사료됩니다.일단 늦게 자는 것도 여드름에는 좋지 않고, 술도 주 2회는 많은 편입니다.과도한 지방질이 많은 음식이나 인스턴트 음식들이 여드름에 좋지 않구요신선한 야채와 비타민 미네럴이 풍푸한 음식이 좋습니다헬스를 주기적으로 하고 땀을 흘리는 운동을 하는 것은 바람직하나피부의 온도를 너무 과도하게 올리는 것은 좋지 않으므로 적절한 강도의 운동을 하는 것이 좋겠습니다.결절성 여드름의 경우는 단지 생활만 개선해서 큰 효과를 보지 못하기도 하기 때문에단기적이나만 염증을 방지실 수 있는 약과 피부의 국소적인 치료를 병행하는 것이장기적으로 흉터를 남기지 않고 피부 여드믈을 치료할 수 있는 방법입니다.생활습관의 개선과 음식 운동을 지속적으로 신경쓰시고피부의 상태가 심한 경우는 전문적인 치료를 동반하시길를 권합니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 저희아이(07년생)가 1학년 말에 성조숙증 진단을받고 5학년말인 지금까지 주사치료를받고 있습니다 원래 진료봐주시던 선생님께서 전에 저희아이 6학년여름방학(2019년6월)전까지 주사맞고 치료 마무리하자고 하셨는데 이번에 바뀐 선생님께서 슬슬 치료 마무리하자고 하십니다 저는 원래선생님 말씀대로 내년6월까지 치료를 하려했는데 주변반응이나 새로운선생님 말씀을 듣고나니 어떤게 맞는건지 모르겠어요ㅜㅜ 이제 6학년인데 생리하면어떠냐며 다들 그만 맞추라고 성화네요 조숙증치료를 받는아이가 치료를 중단하는 기준은 무엇인가요? 이번에 엑스레이와 피검사를 했고 아직결과를 듣기전입니다만 ..만일 엑스레이결과 뼈나이12세라면 치료를 중단해야하나요? 5학년말인 지금 조숙증억제주사는 효과가없나요? 6학년1학기까지 맞출때와 지금끊는것의 차이는 뭐인가요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 박상학 입니다. 성조숙증 진단을 받았다면, 성호르몬 (LH, FSH) 검사를 했을것이고 그 결과에 따라 주사치료를 하고 있을것입니다.소아내분비과에서 전문선생님이 진료하고 있으면 그 전문가 선생님의 진료소견대로 따르시는것이 좋겠습니다. 엑스레이 검사에서 골성장판의 성장정도, 성호르몬 검사 수치등을 고려하여 결정하는 것이므로 수년전 치료방침은 변할수도 있겠지요....모든 검사 장비및 시설이 갖추어진 종합병원이라면 현재의 상황에 맞게 치료방침을 정했다고 보면 되겠습니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 올마전부터 왼쪽의 팔꿈치 뒷부분이 자극되면 팔부터 손까지가 저리고 손에 감각이 무뎌지기도 했는데 이젠 그냥 있어도 손가락에서 두근거리는 느낌이 들면서 혼자 튕기거나 움직입니다. [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 박찬덕입니다.목디스나 주관 증후근과 같은 신경이 압박을 받아서 생기는 증상보다는 신경근접합부의 이상이나 신경 자체의 이상으로 인한 증상으로 생각 됩니다. 신경과 또는 재활의학과 내원하셔서 근전도/신경전도 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.\ufeff인터넷을 통한 답변은 실제 진료에 비해 제한적일 수 있습니다. 제한적인 답변이나마 질문자분께 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 나이:12세성별:여성몸무게:34kg키:135.5cm1. 제가 조금 빨리 가슴이 나오기 시작했는데 요즘 들어 자꾸 오른쪽 가슴이 쿡쿡 찌르고 아픕니다.가슴이 덜 아프게 하는 방법은 없을까요?2. 제 손목과 발목이 잡혀 요즘 들어 더 아픈데 찜질을 무슨 방법으로 해야 할까요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 박상학 입니다.1. 우선, 가슴에 유두(젖꼭지) 주변으로 혹(멍울)이 만져지는지 자세히 만져보세요. 이제 막 발육하기 시작한 유방조직이므로 사춘기초기에 일시적으로 주위조직을 눌러서 이상감각이 느껴질 수가 있지만, "통증"을 유발할 정도는 아니지요... 온찜질--더운 물에적신 깨끗한 수건으로--을 하면 아픈 감각이 줄어들지요.2. 손, 발목이 운동 중에 급격한 충격으로 인대(근육에 붙어있는 끈같은 조직)가 늘어나서 통증이 생길 수 있습니다. 겉으로 보기에 붉게 부풀어오르고 통증이 심한 "급성기"에는 냉찜질이 통증을 줄이는데 효과적이지만, 심하지 않고 하루 이상 지나서 아플 때는 온찜질이 혈액순환을 좋게 하고 진통효과가 있겠습니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 정형외과에서 무릎은 아예 닫힌게 아니고 닫혀가는 경우라고 하는데요 아예 닫힌거는 아니죠 골반 열려있으면 키가클수있나요 [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록입니다..무릎은 연골이 있어서 성장판을 평가하기에는 손묵 사진이 더 좋습니다. 화살표로 표시한 부분이 많이 사이가 떠서 하얀 부분이 많이 있을수록 성장판이 덜 닫힌 것입니다. 다른 14세 남아의 사진과 비교할 때 성장판이 더 많이 닫혀 있으나 아직 완전히 닫히지는 않았습니다.선처럼 보입니다.아직 남아있는만큼 키는 더 클 수 있습니다. 그러나 8Cm까지는 어려울 수 있으니 여러 요인들이 같이 상승효과를 나타낼 수 있도록 노력을 더 해야합니다.'] </s>
<s>[INST] 손톱을 물어뜯었는데 그 때 작은 손톱 조각이 목에 걸린 것 같아요.. 엄청 깊은 것 같진 않은데 이거 병원 안 가고 제거하는 법은 없을까요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.많이 불편하신가요? 목에 걸릴 가능성은 없다고 봅니다. 불편하시더라도 조금 기다려보시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다 .', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.콜라를 섭취해보세요. \xa0답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.'] </s>
<s>[INST] 엄마 : 2년전 매독 양성(RPR 1:32 , IgG Reactive , IgM reactive)으로 페니실린 주사 3회 치료 후 임신. 현재 수치는 (RPR 1:8 , IgG Reactive, IgM Non-Reactive) 로 불완치 혹은 잠복 가능성을 두고 페니실린 다시 맞는중아기 : 출생직후 탯줄혈액검사에서 (RPR Negative , IgG reactive, IgM non-reactive) 였으나 생후21일 대학병원으로 옮겨 아기에게 직접 혈액검사한 결과 (TPPA 1:160, IgG reactive, IgM non-reactive) 입니다.선천성 매독 확진 받았으며 현재 아기는 특별한 증상은 없고 비염(유전일 가능성 있다고함. 부모 모두 비염있음)과 콧물이 흐르지는 않지만 코막힘 증세가 있습니다따라서 2세를 기준으로 2세 이전에 피부로 증상이 나타날경우 치료를 할것이고 그것이 아니라면 2세 이전에는 치료하지않고 2세이후 증상이 없어도 치료하기로 했습니다. 치료전까지 꾸준히 혈액검사는받아볼것이구요. 이유는 페니실린 주사가 통증이 심해서 아기가 힘들기 때문이라고 합니다.출산했던 병원에서는 네거티브이지만 혹시 모르니 큰 병원으로 옮겨 혈액을 직접 채취해보라 하셨고 일찍 치료할수록 예후가 좋다하였습니다 코감기 증상이 있으면 그것또한 매독으로 인한 증상일수 있다고 했었구요아기는 엄마와 함께 대학병원 피부과에서 진료를 받았으며 위 결과와 치료방향도 피부과에서 내려주신 겁니다. 해당 대학병원 소아과 교수님과 의논했다하셨구요. 물론 대학병원 선생님 의견도 존중하지만 출산했던 산부인과,소아과 선생님과 의견이 다르고 저또한 출산했던 병원의 의견을 더 신뢰하고 있습니다.. 또 신생아를 다루는 과가 아니기 때문에 의문점이 많습니다..손놓고있다가 치료시기를 놓칠까봐 너무 걱정됩니다. 2세 이후라면 치아도 나기시작할텐데 선천성 매독 증상으로 치아모양이 변형된다고 들어서요..증상이 나타나기 시작한다는건 이미 늦을때인거 같은데.. 1. 찾아보면 선천성 매독일 경우 즉시 입원치료 하던데 증상이 보이고나서 치료를 한다는게 맞는걸까요?2. 탯줄에서는 아예 네거티브였는데 직접 혈액을 채취한 결과에서는 양성인것이 모체의 영향이 아니라 정말 확진을 내려도 되는걸까요?3. 어려우시겠지만 치료시기와 현재 치료방향에 대해 적절한 조언 부탁드립니다.. [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 서정호 입니다.해당 질환은 최근에는 드문 질환이고 치료에도 좀 더 전문적인 최신 지견이 필요한 영역입니다.현재 진료를 보시는 대학병원 교수님들의 의견을 듣는 것이 가장 정확합니다.소아과 전문의인 저도 해당 질문에 대해서 바로 적절한 답을 하기 어려운 내용입니다.비전문가인 보호자께서 치료 방법을 찾아보고 치료 방향을 결정하는 것은 정확하지도 않고 부적절한 판단을 내릴 수 있습니다.다른 의견을 듣고 싶다면, 아이의 검사 결과를 가지고 비슷한 수준의 다른 대학병원에서 진료를 받아 보는 것은 도움이 될 수 있을 것 같습니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 의자에 앉아서 수업듣는데 갑자기 심장이 빨리 뛰어요 (129~149)며칠전에 카페에서 알바하고있을때도 갑자기 빨리뛰면 심장이 빨리뛰는거처럼 심장이 엄청 뛰고 좀 시간지나면 괜찮아 지겠지했는데 1시간반에서 두시간동안 계속 뛰어서 갤럭시로 심박수 재보니 182가 나왔어요 무슨 문제가 있는걸까요 [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 엄문용 입니다.안정시 가슴두근거림과 함께 맥박수증가는 부정맥을 시사하는 소견입니다.부정맥은 증상이 없을 때 검사를 하면 정상으로 나오기 때문에 진단하기 어렵습니다. 이런 이유로 한번에 하는 심전도와 같은 검사보다는 24시간 홀터검사 등의 정밀검사가 필요하며 경우에 따라 같은 검사를 여러번 반복적으로 하는 경우도 있습니다.맥박이 빠르다고 해서 무조건 위험한 것은 아니고 필요에 따라 시술이 행해질 수 있으니 우선 검사부터 받아보셔야 하겠습니다.가까운 종합병원 이상의 심장내과(순환기내과)에 내원하셔서 자세한 진료를 받아보셔야 하겠습니다.'] </s>
<s>[INST] 안녕하세요 중학교 3학년 여학생입니다.1)제가 허리가 아파서 병원에 가봤더니 조금 평발이고 그거땜에 허리에 영향(?)을 줘서 허리가 비틀어져서 아픈거라고 하시더하고요.그게 키에 영향이 있을까요....?2) 저희 엄마 키가 155, 아빠는 165이고 저는 현재 정확하진 않지만 151~2정도 되는것 같아요.몸무게는 44~5정도이구요.... 얼마정도 더 클수있을까요?3)제가 생리를 1학년 8월에 시작했는데 성장판 혼자 닫혔는지 안닫혔는지 알수있는 방법 알려주세요 [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.언젠가 질문을 준 듯한대...평발이라해서 허리에 영향을 주지는 않습니다. 그 보다는 평발이나 기타 다른 이유로 평소의 자세나 보행에 문제를 보인다면 이로 인해 이차적으로 허리에 영향을 줄 수 있습니다. 이는 평발에 대한 교정이전에 스스로의 자세에 대해 먼저 체크를 해 볼 수 있어야할 것입니다. 키는 부모님의 유전적 조건만이 아닌 본인의 건강이나 식습관, 영양, 운동, 생활패턴 등등의 영향을 받게 되는 것이기에 키에 대한 기대감이 있다면 그 만큼 스스로의 노력이 필요할 것입니다. 성장판은 관절과 관절사이의 연골조직으로서 자가 체크는 불가능합니다.여학생은 평균적으로 초경후 1-2년간 성장기를 이어가다 서서히 성장완료기로 들어서게 되고는 합니다.성장완료기라해서 성장이 멈춘다가 아니라 완만한 성장을 수년간 보이다 서서히 멈추는 것이기에 그 만큼 자기관리와 노력이 중요한 시기라 할 것입니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 기관지염이 재발을 스물스물 하는거같아서 대형병원 호흡기내과 진료보려는데요폐기능검사나 ct 따로 예약해야하나요?아님 진료만보면 다해주나요? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 호흡기내과상담의 서기현 입니다.기관지염 재발로 인해 진료 볼 예정인가 봅니다.모든 검사는 진료 후 담당 전문의가 결정합니다. 감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 소아경련나이 [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 응급의학과 상담의 한재병 입니다.나이대와 상관없이 전 연령의 소아에서 경련이 가능합니다.감사합니다.'] </s>
<s>[INST] 1.당뇨애 좋은 반찬 이 뭐에요?2.당뇨에 짠거먹으면 안되죠?3.당뇨애좋은 잡곡은뭐에요?4.당뇨수치내리고싶은대 무슨 음식이좋아요? [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 영양상담사 임채연입니다.1.당뇨애 좋은 반찬 이 뭐에요?-당뇨에 좋은 반찬으로 섭취 시 혈당을 천천히 올려 줄 수 있는 반찬들이 당뇨를 가지 신 분들에게 드시기에 좋습니다. 대표적으로는 식이섬유가 많은 음식이나 질좋은 단백질 반찬들이 그러한 데, 질문자님은 특히 조리하여 드실 때 싱겁게 조리하여 드시고 기름 역시 덜 사용하시어 조리하시는 것이 좋습니다. 예) 조미가 되지 않는 김구이(기름없이 구운 것), 계란말이, 불고기, 양배추 생채, 미나리 나물, 육전, 시금치 나물, 무나물, 비름나물, 콩나물, 쇠고기전골, 오이무침, 꼬막무침 등등 대체적으로 짜거나 달지 않게 조리된 것.2.당뇨에 짠거먹으면 안되죠?-네. 맞습니다. 짠거 단거 자극적인 음식는 건강한 사람한테도 원래 좋지 않습니다. 3.당뇨애좋은 잡곡은뭐에요?-대표적으로 현미쌀이 있습니다. 현미를 부드럽게 드실려면 발아현미를 드시는 것이 좋고, 홍국이라는 발효 쌀도 혈관질환인 당뇨에 좋습니다. 4.당뇨수치내리고싶은대 무슨 음식이좋아요?-현재까지 이어온 식습관으로 당뇨가 생기 셨기 때문에 지금 당장 식이요법이 필요하긴 하지만 음식만으로 혈당수치를 낮추기에는 시간이 꽤 필요합니다. 즉 현재의 식습관을 버리고 혈당을 낮추어 줄 수 있는 건강한 식습관을 운동과 함께 꽤 오래 가져야 하는데, 이런 고정된 식습관을 고치기란 현실적으로 노력도 필요하기 때문에 어려운 부분이 있습니다. 그러므로 식약처에서 검증된 식 후 혈당을 낮춰 줄 수 있는 기능성 성분으로 대표적으로 달맞이꽃종자유(PGG)가 있습니다. 우리가 식사를 하고 나면, 몸에 들어온 음식물이 혈당으로 변환되도록 도와주는 우리 몸 안에 효소가 두 가지가 있는데, 그 중 하나를 방금 말씀드린 달맞이꽃종자유가 도와주고, 나머지 한 효소를 억제해주는 것이 바로 뽕잎추출물이 있습니다. 실제 임상실험에서 이 두가지를 드셨을 때, 식 후 당화혈색소가 유의적으로 줄어든 결과가 있으니, 이 두 가지를 복합해 놓은 혈당관리 복합식품으로 관련 정보들을 알아보시고 드셔보고자 한다면 꼭 인체적용된 제품으로 안전하게 고르시길 바랍니다. 도움이 되시길 바랍니다.감사합니다. - 출처 : 당뇨병의 영양과 식사요법 -홍순명지음 임상영양관리 - 장유경외'] </s>
<s>[INST] 지금 이런상태인데 비행기 타면 안되나요.. 빨리 한국가서 치료받는게 나을거같은데 ㅠㅠ [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.제가 보기에는 비행하는데 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다. 하지만 지금 진료하는 주치의 선생님과 상의해보셔요.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 서민석입니다.무리해서 한국에 오기보다는 급성기 증상이 해결되고 나서 움직이는 것이 더 좋을 것 같습니다. 항생제 주사로 몇일 사용하면서 입원 치료 하면 좋아질 거라서요. 어디에 계신지 알 수는 없지만 치료가 크게 차이나는 것은 아니라서요.'] </s>
<s>[INST] 병원에서 열안나고 속안좋고 토할꺼같고 어지럽다고하면 어떤질문을 하시고 어떤 진단이 나올까요??... [/INST] ['안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.비감염성 장염 일 가능성이 높습니다. 어지러움에 대한 검사는 따로 해야 할 것으로 보입니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.어지러움의 양상 얼마나 오래되었는지 동반 증상은 무엇이있는지 그리고 어떨 때 나빠지는지? 가장 흔한\xa0것은 이석증 기립성 저혈압 등이 있습니다 .'] </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 만4개월된 여아인데요 한달전부터 목욕을 시킬때마다 몸에 모기에 물린것처럼 두드러기같은게 나요첨엔 허벅지에 생기길래 대수롭지않게 생각했는데요즘엔 목욕하면서 하나둘씩 늘어나서 온몸에 듬성듬성납니다목욕하고나서 좀 지나면 없어지구요목욕물이 너무 뜨거워서 그런가요?설마 물알레르기는 아니겠죠너무 걱정이되어 상담신청합니다아참 그리고 몇일전부터 엄청 높은 고음으로 소리를 지르는데무슨 문제가 있는건 아니죠?좀 지루하거나 맘에 안드는게 있음 이제 꽥꽥 소리를 지르는데목이 쉴까봐 걱정됩니다 괜찮은거겠죠? [/INST] ['안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 오상민입니다.두드러기일 가능성이 많겠습니다.두드러기는 일반인들이 20%정도에서 경험할 정도로 흔한 질환입니다.붉게 발적이 되고 부어오르기도 하며 가려워서 아이의 경우에는 보채거나 잠을 잘 못 잘수 있습니다.\xa0 원인은 매우 다양해서 식품, 약물,\xa0더위, 추위, 압력, 진동 등 상당히 다양합니다.님의 아이의 경우에는 콜린성 두드러기 가능성이 있습니다. 근육과 땀샘에 있는 콜린성 신경 섬유에 의한 증상입니다. 운동을 하거나 땀을 많이 흘리거나 더운 물 목욕 등의 원인으로 발생하며 한시간 내에 증상이 사라지게 됩니다. 심리적인 스트레스도 원인이 될 수 있습니다.물리적인 자극, 너무 뜨겁거나 차거운 자극 등을 피하시고 증상이 심해지면 가까운 소아청소년과를 방문하시길 바랍니다.그리고 건강한 아이가 소리지르는 증상은 대부분 정상적인 것입니다.몸이 불편한 곳은 없는지 심리적으로 불안한 상황은 아닌지 확인하시고 평상시 잘 먹고 잘 놀고 있는 상태라면 너무 걱정하지 마십시오.감사합니다.'] </s>

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