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<s>[INST] 평소에 눈이 침침하고 몸도 무겁고 피부도 푸석하고 피로가 누적되는 느낌들을 많이 받아 물을 많이 마시기 시작했습니다. 하루에 2리터에서 4리터까지 마셔봤습니다. 측정은 정확히 안해봤습니다. 처음에는 증상이 많이 좋아져서 꾸준히 억지로 마셨습니다. 그런데 적정량을 몰라 가끔 너무 많이 마실 때가 있는거 같습니다. 그럴 때마다 몸이 붓고 머리가 아파서 물 마시는 양을 줄였더니 또 예전에 겪던 증상들이 오히려 심하게 나타났습니다. 제가 과하게 마시거나 너무 적게 마시는 경우가 많다보니 이제는 물을 마시기가 많이 꺼려집니다. 아무래도 제가 만성 탈수인 것 같은데 어떻게 해결해야 할까요? 어느 병원을 찾아가야 할까요? [/INST] 물을 충분히 마시는건 여러모로 좋으나말씀하신 증상들은 물을 많이 마시는것만으로 해결될만한 증상들이 아닙니다.탈수증상이라기보다는 피로누적, 운동부족, 스트레스, 안좋은 식생활 등이 원인인 경우가 훨씬 많습니다.한의원에서 정확히 몸상태에 대해 진찰받고 문제가 되는 오장육부에 대한 진단 및 치료를 받으시길 권해드립니다.' </s>
<s>[INST] 50일전 당화7.2여서 식이와 운동중입니다의사분이 약은 아직 안먹어도된다고 운동하고 식이조절하라네요약은 왜 안주는지 모르겠어요 7.2면 다들먹더라고요174에 84킬로에서 지금은 70킬로나갑니다 14킬로뺏구요평균혈당 공복90~105 기저90~105 식후2시간 90~125식후마다 스퀏트140개하고있구 밥이외에는 물만먹고있습니다일주일에 한두번 피자 치킨 고기를 먹습니다그런데 먹을때마다 고혈당은 안나오는데 혈당이 길게갑니다오늘도 치킨먹고 스퀏150개정도하고 2시간측정 123 3시간 120 스퀴트100실시4시간 1255시간 127 6시가 125이렇게 장시간 유지가됩니다1.수치는 정상수치이나 운동을해도 안떨어지니 괜찮은가싶어서요2.또한 왜 고기류먹으면 항상 혈당이 장시간 똑같이 지속되는건가요? 소화가 느려서 그런건가요ㅣ3 그리고 당화혈은 얼마밑으로 관리하면되나요? 고혈이면 합병증생기니 어느정도 유지를해야는지궁금해서요 [/INST] 1. 한 가지로 이야기하기는 어렵지만 운동을 많이하면 식욕이 좋아져서 많이 드시게 됩니다.그래서 더 안 떨어질 수 있구요.2. 단백질과 지방은 혈당이 탄수화물처럼 급격히 오르지않고 서서히 오르고 좀 오래 지속됩니다.3. 당화 혈색소는 최소 6.5 아래로 유지하셔야 하고 가능하다면 5.7 아래면 더 좋지요.' </s>
<s>[INST] 땅꺼짐 앉아있으면 지진난느낌 .누워있다가 왔다갔다하기시작하면 벌써 몸이 어지럽네요 ㅜㅜ 좀 심하게.움직이면 눈도 어지러워요 남들하고 얘기할때 온몸에 왜이리 전율이 오를까요 닭살돋고요 ㅠㅠ 눈근육도 조절이.힘드네요 머리속에선 웅거리는 소리가심할때마다 비현실감이 더 심해서 쓰러질것같아요라고 질문올린사람입니다 선생님께서 댓글올려주셔서 한번 더 여쭤보려거든요 교정을 하면 말로 설명하기 힘든 질환들이 좋아진다 하셨는데 그게뭔가요 ㅠㅠ 글올린사람입니다소변유기산,모발미네랄검사 필요한가요?? [/INST] 지금 가지고 있는 증상이 지금까지의 검사로 설명이 안되고 해결이 안된다면기능의학검사를 통해서 이상이 발견되고 그것을 교정하여 지금 불편함을 해결해 보고자 시도하는 것입니다.그런 검사가 필요할 것 같아요. 무언가 검사를 더 해본다고 한다면..' </s>
<s>[INST] 제가 장염 치료 이후 노란색 변을 보다가 갑자기 변색이 갈색으로 바뀌었는데 괜찮은 건가요? [/INST] 변 색상에 가장 많은 영향을 주는 부분은 섭취하는 음식입니다. 현재 정보만으로는 크게 문제있는 상황은 아닌듯합니다.', '안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.변 색깔은 섭취한 음식이나 약물에 의해 변화가 있을 수 있고 혈변이나 흑색변,점액변 등이 아니라면 크게 걱정하지 않아도 되겠습니다. 장염 치료로 인하여 장내 세균총의 변화가 가장 흔한 원인이므로 시간이 지나면 원래 대변색으로돌아올 것으로 생각됩니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.갈색, 황토색, 노란색과 같은 대변을 보는 것은 정상 범위 안에 있으며, 만약 대변의 색깔이 평소와 다르거나, 이상한 냄새가 나거나, 복통이나 설사 등의 증상이 지속되면 진료 받아보셔요', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 큰 문제소견으로 사료되지 않으니 안심하시고 대장 항문 외과 오셔서 내시경 상담해보세요.' </s>
<s>[INST] 생리통이 너무 심해서 약을 1알 먹고, 그래도 안나아져서 30분 주기로 1알씩 더 먹어서 총 3알을 1~2시간 안에 복용했는데구토를 2번이나 했습니다약은 이제 안먹고있는데 이지엔 부작용인가요??제가 낮에 음주를 조금하긴했는데 음주 수면을 취하고 6시간 뒤에 약 복용 했습니다ㅠㅠ 혹시 음주 후 약복용을 해서 그런걸까요?? [/INST] 음주 때문인것 같습니다. 일단 진통제는 드시지 마시고 해장하거나, 약국에서 구토약을 복용해보세요 . 이상입니다-------------------------------------------------------' </s>
<s>[INST] 안녕하세요.저는 30대 중반의 남성으로 백혈구 수치와 관련된 질문을 드리고자 합니다.아래는 최근 2년간의 백혈구 수치 증감현황입니다.암 수술 이력이 있는 관계로 상급병원에서 정기적으로 추적검사를 진행하며, 채혈을 하고 있습니다.결과지 발췌내용입니다.(정상기준 3.8~10.58)검사일 2020-12-07 검사결과 6.44검사일 2020-12-16 검사결과 7.13검사일 2021-01-19 검사결과 7.0검사일 2021-05-19 검사결과 7.73검사일 2021-10-21 검사결과 7.22검사일 2021-10-30 검사결과 5.93검사일 2022-01-07 검사결과 4.93검사일 2023-01-13 검사결과 5.98https://www.hidoc.co.kr/healthqna/question/write#file질문입니다.첫째. 위와 같이 수치가 정상범위 내에 있긴 하지만 변동폭이 큰 이유둘째. 또한 수치가 정상범위내에 있다면 지속적인 수치하락은 무의미하다고 판단해도 되는지셋째. 마지막 검사수치(5.98)가 성별, 연령대비 평균수치에 해당하는지긴 글 읽어주셔서 감사드리며 좋은 답변 부탁 드립니다.감사합니다. [/INST] 현재 결과들로만 본다면 백혈구 수치는 정상입니다. 정상범위 내에 있으면 변동성은 굳이 신경쓰지 않아도 됩니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 정상 범위내의 백혈구 수치 변화는 중요하지 않습니다. 그 보다도 전신적인 상태가 양호하신 상태인지가 중요합니다.쾌유하시길 기원드립니다. 한없이 부족한 답변이지만 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 더 궁금하신 것이 있으시면 질문 달아주세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다. 감사합니다.환절기에 감기 조심하시고 오늘도 좋은 하루 되세요 새해 복 많이 받으시길 바랍니다.' </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 5세 여아입니다. 어제(토요일) 오후늦게 갑자기 열이 나기시작하더니 기침을 하고 몸이 춥다고 하네요. 열을 재봤더니 39.2도가 나와서 병원 갈 시간은 너무 늦었고 병원 갈 상황이 안되서 해열제를 먹였어요.새벽에 구토를 두번 하였고 아침에 열을 다시 재보니 39도 나와요.기침은 계속하고 콧물은 아주 약간 있는것 같고 몸이 추운건 이젠 없다고 하네요.근데 말하는거나 노는건 평상시와 같이 잘 놀고 있어요. 월요일까지 기다려봐야하는지 아님 응급실이라도 가봐야하는지 답변 부탁드립니다. [/INST] '발열이 지속되므로 진찰 및 검사가 필요합니다.지체없이 진료를 받기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 작년 가을부터 변이 무르거나 설사이고 이상해서 복부시티16채널찍어도 이상없음 소견 받았는데오늘 오전.좀전에 변을 봤는데 두버라 이런게 나왔어요사이즈는 1센티 안될거같구요이게 뭔가요?지방변으로 지방덩어리 일까요? [/INST] 점액변을 보는 것으로 생각됩니다.과민성 대장증후군 , 염증이 있을 때 점액변이 나오는 것으로 알고있는데과민성 대장증상으로 생각이 되네요.' </s>
<s>[INST] 중학교3학년입니다. 방사선수술받고 지금 평소처럼 생활하고 있는데 두통때문에 많이 힘들어하고 있거든요~두통약을 먹어도 크게 효과가없구요~~계속 두통이 있으니 너무 힘들어합니다.두통을 완화시킬수 있는 방법이 없을까요?ㅠ [/INST] 주사 치료를 참을 수 있으면 뒷통수 아래의 목 근육에 두판상근이라는 근육의 주사치료를 합니다.정식 명칭은 후두신경차단술이지만 신경을 차단하는 것은 아닙니다.가까운 통증 관련 병원에서 치료를 받아 보시기 바랍니다. 매우 안전한 방법이며 3-4회 이상 받으시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 역류성식도염이랑 아칼라지아 차이가 뭔가요 제가 위내시경을 한지 한달이 됬는데 비미란성 식도염떄문인지 식도쪽이 부어서 음식물 삼키기가 약간 불편한데 아칼라지아랑 차이가 뭔가요 위내시경한지 한달되서 아칼라지아가 생길 수 있나요? [/INST] 역류성식도염은 위산이 역류를 해서 식도에 화학적인 손상을 입혀서 생기는 질환이고 아칼라지아는 식도이완불능증이라고, 하부 식도 괄약근이 이완이 되지 않고 식도의 연동 운동이 소실되어서 생기는 질환입니다식도의 문제라는 점은 공통적이지만, 역류성 식도염의 경우에는 흉통을 비롯해서 신물이 올라오는 증상이 있을 수 있고, 식도이완불능증의 경우에는 음식물을 삼키기 힘들고 역시 흉부 통증이 있을 수도 있습니다. 식도이완불능증의 경우에는 음식물 섭취에도 곤란을 느끼는 경우도 있습니다.' </s>
<s>[INST] 낮잠이나 초저녁잠을 자게 되면 1시간 정도 지나 저절로 깨게 되고 사타구니가 뜨겁고 손발은 차가워집니다. 온몸이 끈적하고 불쾌한 냄새가 나며, 코가 막히고, 메스꺼움과 배에 가스가 차고, 깬 지 30분쯤 지나면 똥이 마려워집니다.중학교 1학년때부터 시작되어, 점점 심해져서 지금은 초저녁 시간에 잠깐 졸기만 해도 위 증상이 나타납니다.그동안은 별로 대수롭지 않게 여겼지만, 다른사람들은 낮잠을 자거나 초저녁잠을 자도 그런증상이 없는것으로 봐서 정상적인 부분은 아닌것 같습니다.더군다나 단체생활을 하면서부터 이런 부분들이 정말 불편하게 느껴집니다.남들은 제멋대로 피곤하면 낮잠도 자고 저녁잠도 자는데 저는 그럴 수가 없으니 너무 피곤합니다.그리고 혹시 이런 증상들이 큰 병의 징후일수도 있을 것 같아 걱정됩니다.어떤 병인지, 어느 과(科)에 가서 진료를 받아야 하는지를 알려주십시오. 요악1. 특정 시간대(낮잠, 저녁잠)에 잠을 자고 깨면 다음 증상이 나타난다어지럽고 메스꺼움, 배에 가스가 차고 똥이 마려움온몸이 끈적거리고 불쾌한 냄새가 남사타구니에 열, 손발 차다. 코막힘위 증상이 수년간 계속되며 점점 심해짐2. 무슨 병이 의심되며, 큰 병의 징후일 가능성이 있는지, 어느 과(科)에 가서 진료받아야 하는지 감사합니다. [/INST] 말씀하신 증상으로 인해 많이 힘드시겠어요.먼저 이해하셔야 할것은 증상은 질환을 대별하지 않는다는것입니다각종 암에서 예를 들면 피로나 부종등이 공통적으로 나타납니다 그러니증상 자체는 아무 중요성 없습니다 목의 부종 종괴 등은 경부와 갑상선 임파선등 의 큰 문제가 아닌지확인부터 하시는것이 순서가 아닐까 합니다검사방법은 주치의의 진찰후 결정되어질것입니다 위염이나 위궤양, 식도염,.. 과민성 대장염이나 변비, 스트레스성 장기능장애편두통 췌장염..그외 심각한 스트레스등의 가능성이 있을수 있지만 단정하긴 힘들고..여러 검사의 선행이 요망됩니다.왜냐하면 사실 모든 병의 첫 증상이 두통, 피로, 위통,구토 어지러움, 속 답답함, 요통 등 비특이적입니다.편두통도 구역감이나 위장 증상을 동반할 수 있습니다.평소 머리가 자주 아프셨다면 더 그런 가능성도 고려해보셔야 합니다. 그래서 증상은 증상일 뿐 증상이 특정 질환을 대별하지 않음을 먼저 말씀 드립니다.고열, 몸살, 두통, 요통 어지러움 증은 우리 몸에 세균이나 바이러스가 침범하면 나타나는 "공통적인 전신증상"입니다.즉, 백혈구와 면역세포들이 세균 등을 없애기 위해 생화학 물질을 분비하게 되고 세균이나 바이러스가 파괴되면서 그 안의 독성물질이 분비되는데 이들에 의해 고열과 몸살이 유발되며 혈관이완에 의해 두통,요통, 가슴통증, 어지러움증이 발생합니다.따라서 이들 증상이 나타나면 의사는 모든 가능성을 열어놓고 "특이소견"을 찾게 됩니다.편도선염이 있는지, 중이염이 있는지, 폐렴이 있는지, 담낭염이 있는지(우상복부통증), 설사가 있는지, 급성 맹장염이 있는지, 요로감염이 있는지,신장염이 있는지, 심근경색이 있는지, 늑막염이 있는지, 뇌수막염 증상이 있는지 여부를 체크합니다.특이소견이 있으면 그에 합당한 치료를 하게 됩니다.그러나 특이증상이 없는 경우가 종종 있습니다.그런 경우에는 열 감기(감기 중에서 단순히 열, 몸살만 있는 경우가 있습니다.마이코플라즈마, 클라미디아, 독감 등)와 장염(음식을 익힌 경우 장염세균이 파괴되고 독성물질이 분비되어 설사는 나타나지 않고 몸살, 어지러움 증, 두통만 있는 장염이 가능합니다)에 맞추어 치료를 일단 시작하면서 경과관찰을 해나가는 방법을 취하게 됩니다.가을철에는 쯔쯔가무시와 렙토스파 증을 의심해야 하며 여름철에는 어패류 섭취여부나 바닷가로 휴가를 갔는지(어패류 섭취를 안 해도 상처 난 피부를 통해 감염이 가능)를 문진하여 비브리오 패혈증을 의심해야 합니다.복부 장기(간, 쓸개, 췌장, 신장, 방광 등)의 어느 부위에 염증이나 종양이 생겨도 소화불량이 나타날 수 있습니다.장간막(장 사이에 천같이 생긴 것)이라는 복부의 면역기관이 있어 복부 장기의 염증이 생기면 복부 전체로 염증이 퍼지지 않도록 막기 위해 염증이 있는 주위의 장 운동을 떨어뜨립니다. 그러면 위에서 소화된 음식의 배출이 지연되어 결론적으로 소화가 안되고 미식거리는 증상을 유발합니다. 그래서 구토나 소화불량은 비 특이적 증상입니다. 그런말이 어딨느냐 하실지 모르지만, 사실 위염과 위암의 증상은 기본적으로 같다고 생각하셔야 합니다.증상을 아무리 많이 자세히 호소하신들 그것이 백문이 불여일견이라고 내시경 한번과 비교되지 않는 것입니다. 췌장암이 있을 때도 등이 아플 수 있고 그냥 근육통 시에도 등이 아픕니다.두통이 심해서 오신 환자분이 뇌에 종양 등 이상이 있는 것 아니냐 생각하시는 것은 당연합니다.귀하께서는 우선 가까운 곳을 방문하셔서 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 현재 고등학교에 재학 중인 여학생입니다.한 2달 전부터 현기증이 심했어요(빈혈은 없습니다.)그러더니 최근 2주간 심장이 세게 뛰더라구요. 심지어 허리, 손가락, 발가락에서도 맥박이 느껴질 정도 였으니까요. 걱정이 돼서 bpm 측정을 해봤더니 항상 100이상으로 나옵니다. 평상시에 재보니 130, 어쩔때는 150을 찍기도 하더군요. 뿐만아니라 가끔씩 심장이 쿵하고 내려앉으면서 불규칙적으로 뜁니다.청소년 부정맥인지, 아님 그냥 단순히 스트레스 때문에 그런건지.. 병원을 가기도 애매하더군요. 아무 활동도 하지 않고 가만히 앉아있어도 120~150bpm정도까지 뛰는데 괜찮은 걸까요ㅠㅠ [/INST] 질문을 학생의 연령대에 보이는 현기증의 원인은 대부분이 혈액순환장애로, 일시적 저혈압이 원인이 되고는 합니다. 저혈압은 잠시 왔다 다시 회복이 되어지는 것이어서 진료시에는 체크가 되지 않는 경우가 대부분이고는 합니다. 부정맥 여부 등은 진료 이전에는 답이 어려운 내용입니다. 염려됨이 있다면 진료 후 상담을 권해드립니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 중학교 입학 때부터 시작된 부모님의 지나친 학업강요로 스트레스를 좀 많이 받았습니다. 친구가 담배를 펴보라고 권했지만..키도 작은편이고 운동을 하고 있어서 안피워야지 라고 생각은 했지만 호기심이 강한 편이라 피고 싶은 욕구가 계속해서 생겼습니다.근데 주변에 금연을 결심한 친구들이 빼빼로를 담배처럼 피우는걸 보고 웃기지만 저도 가끔 빼빼로 과자를 이용해서 흡입하고 뱉어내면서 담배처럼 피웁니다.근데 이게 건강이나 성장에 영향을 미칠까요? [/INST] 빼빼로에 불을 붙여서 담배처럼 이용하셨다는 말씀인가요? 그렇다하더라도 딱히 문제가 될 성분은 안 나올겁니다. 당장 걱정하실 필요는 없을듯합니다.' </s>
<s>[INST] 저희 어머니가 고혈압약을 드시고 계신데요노니를 먹으려고 하는데요노니에 칼륨이 많이 들어 있어고혈압약먹는 사람은 주의하라고 고칼륨혈증이 생길수 있다고 들은것 같은데정확한 건지 잘 몰라서요만약 그러면 복용하게되면 크게 지장이 생기나요? [/INST] 고혈압은 조절되지 않고 지속시 우리몸의 표적장기에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어 오랫동안 고혈압이 조절되지 않았다면 신장의 노폐물 여과능력이 떨어지는 만성 신부전상태가 될 수 있습니다. 그런 경우에는 칼륨의 배설능력이 저하되는 경우가 있긴합니다. 고혈압이 있다고 모두 만성 신부전 상태인 것은 아닙니다.감사합니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.드셔도 문제 없을 듯 합니다.고혈압이 있는 사람은 칼륨을 많이 드시는게 도움이 됩니다.신기능이 정상인 분들은 고칼륨 혈증은 걱정안하셔도 됩니다.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.고혈압과 칼륨은 직접적 연관관계가 없습니다. 단, 칼륨 성분이 나트륨 배출에 도움을 줘서 혈압이 낮아질 가능성도 생각할 수는 있습니다.신장이 좋지 않은 경우에는 권유하지 않습니다.', '안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다칼륨,식이섬유소,적정단백질섭취는 고혈압에 도움이 됩니다.다만 신장질환이 있는경우는 칼륨제한이 있습니다.참고하시기바랍니다.' </s>
<s>[INST] 기침이많이나오다가 양코 다막히고 약을먹어도 머리가 아프네요 ...아 천식기가 가끔 올라옵니다 폐렴 전적도 있고요 ㅜㅜ단순감기인가요? [/INST] 적어주신 내용만으로 현재 증세가 단순 감기인지 아니면 다른 원인에 의한 것인지는 알 수 없습니다. 기침, 코 막힘 증세가 2주 이상 지속되면 호흡기내과를 방문하세요. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 최근들어 약 2~3일 전부터 가슴(중앙에서 약간 왼편, 사슴 전체는 아니고 핀포인트로 집을수 있는 위치)에 통증은 아니고 약간 불편함 내지 저릿함이 간간히 느껴집니다.운동하거나 계단 오르내리는 등 행동을 할땐 오히려 증상이 없고 가만히 누워있거나 앉아있을때 느껴집니다.처음엔 약간 소화불량으로 느껴졋으나 2~3일 가까이 지속되고 안그래도 어머니쪽에 당뇨 고지혈증등 가족력이 있어서, 혹시나 협심증이나 심할경우 심근경색증등 의심되는 상황이 아닌지, 당장 응급실을 가야하거나 평일 내원시 어디서 진료를 받아야할지 알고싶습니다(현재 통풍때문에 페북소스타트 1달이상 복용중입니다) [/INST] 내과 병원에 가야합니다.내과병 원에 가서,심전도,ct, 피검사, 심장 초음파 등의 검사를 하면 원인을 알아낼 수 있습니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.심근경색증 협심증이 의심되는 상황은 아니어서 당장 응급실 가실 필요는 없어보입니다. 가정의학과 진료 받아보세요', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.증상은 가슴 통증이나 압박감, 답답함, 쥐어짜는 느낌 등의 통증이 흉부 중앙이나 왼쪽에 나타나는 협심증이나 심근경색증을 의심해 볼 수 있습니다. 협심증은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아져서 발생하는 질환으로, 운동이나 계단 오르내리기 등 심장박동이 빨라지는 활동을 할 때 증상이 심해지지만, 가만히 쉬면 증상이 나아지는 것이 특징입니다. 심근경색증은 관상동맥이 완전히 막혀서 심장 근육이 손상되는 질환으로, 협심증과 유사한 증상이 나타나지만, 통증이 더 심하고 오래 지속되며, 호흡곤란, 식은땀, 구토 등의 증상이 동반될 수 있습니다.귀하의 경우, 가족력이 있으신데다 증상이 2~3일 가까이 지속되고 있으므로, 가능한 한 빨리 심장 전문의를 진찰받는 것이 좋습니다. 응급실에 가야 하는지 여부는 의사의 진찰을 통해 판단할 수 있습니다.평일 내원 시에는 순환기내과나 심장내과로 내원하시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 오늘 진짜 조금 물통 입부분에 손소독제가 묻은걸 모르고 먹어버렸습니다 지금 입이 건조한 느낌인데 괜찮겠죠? 엄청 조금 묻은걸 먹었습니다 지금 양치 하고 침 엄청 뱉긴 했는데 [/INST] 손소독제의 대표적 유효성분은 에탄올, 이소프로필알코올(이소프로판올), 염화벤잘코늄 등입니다.고농도의 소독제를 한꺼번에 많이 마시게 되면 중독 반응이 나타날 수 있습니다. 특히 해독 능력이 떨어지는 12살 미만 어린이가 무심코 소독제를 삼키면 구토, 복통 등의 증세가 나타나고, 심하면 발작, 혼수상태에 빠질 수 있습니다. 아주 적은 양이라면 크게 걱정하지 않아도 되지만, 될 수 있으면 소량이라도 코나 입으로 들어가지 않는 게 좋습니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.아주 적은 양이라면 크게 걱정하실 것은 없을 듯합니다. 입을 자주 헹구세요 .답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요걱정이 돼서 작성해 봐요 어플상 가임기 5일 되는 날 관계를 했고처음에 콘돔 없이 잠깐 하다 바로 콘돔 끼고 사정했어요까먹고 수정후에 콘돔 확인은 못했어요그리고 3일 후에 아랫배 통증이 약간 있었던 것 같고그날부터 5일 정도 계속 갈색 냉이 보였어요불안해서 관계 10일 후(4/2일) 임테기 사용했는데 한줄이 떴고 생리를 기다라고 있었는데 예정일이 이번 주 수, 목인데 지금 토요일(24일)이 돼도 생리를 안 해요관계 후 가슴 통증, 배 아픔 증상은 없었어요임신이면 간혹 착상혈이 있다고 하는데 관계 후 3일만에 착상혈이 나오는지 착상혈(,갈색냉) 5일이상 지속이 될 수 있는지갈색 냉같이 5일 동안 지속되고 생리 없이 지나갈 수 있는 지 궁금 합니다이런 적이 한번 있어서 아닐 거 같은데도 걱정이 되네요지식인이나 동영상 봐도 잘 몰라서 질문드립니다.. [/INST] 가임기에 피임이 없이 질내사정이 있다면 임신 가능성이 높지만, 사정 없었던 경우인것으로 보여 확률은 낮을듯합니다. 많이 불안하시면 임신테스트 권유합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 저는 52세이고 키는 159cm.몸무게는53키로에요. 먹는건 그다지 마니 먹는 편도 아니고요배부르지 않을정도로 식사를 해요 저 나름대로 운동한다고 새벽 5시에일어나 5시30분까지 가서 수영을 30분정도하고직장에 나가 12시간을 일하면서 점심시간에1시간씩 빠른걸음으로 등에 땀이 날 정도로 걷습니다 하루에 13.000보 정도 더 걷기를 하고잇어요그런데도 살은 걷기전 3개월전보다 3키로나 쪄버렷어요 아랫배는 좀 들어간 느낌은 잇어요 주위에선 살쪄보이진 않고 근육살이 붙엇다고들 하는데 신경쓰는 만큼 성과가 없으니 민감해지네요 그래서 3월1일부터 생수를 하루에 2500ml를먹기 시작햇어요 물을 하루에 500ml도 안먹는거 같아서 피부도 좋아지고 여러모로 좋아질걸로 생각합니다 선생님의 의견을 듣고 싶습니다왜 살이 찌는지를요~ [/INST] 말씀주신 식이, 운동 면에서 칭찬받으실 정도로 좋은 생활습관을 실천하고 계십니다.현재 체중 또한 비만도 판정에 사용되는 BMI 지수도 정상 체중 범주에 속해 있습니다. 식이조절과 함께 운동을 계속함에도 불구하고 체중이 늘었다 함은 근육량의 증가(와함께 약간의 체지방 증가)로 사료됩니다. 덧붙여 말씀드리면 체중이라는 것은 늘 똑같은 수치에 있을 수 없다는 것을 말씀 드리고 싶습니다. 체중은 음식물 섭취와 배설 조건 등에 의해 하루동안에도 변동되기도 하기 때문입니다.체중 평가보다 중요한 것은 나의 신체구성 상태 입니다. 대부분의 사람들은 체중계의 숫자만으로 자신의 신체를 평가하곤 합니다. 하지만 단순하게 숫자만으로는 정확하게 나의 신체구성 상태를 평가하기란 어렵습니다.신체구성은 체지방과 제지방으로 구분할 수 있습니다. 체지방과 제지방을 합친 무게가 나의 체중이 됩니다. 체지방은 말그대로 인체의 지방이며, 제지방은 지방을 제외한 뼈, 근육, 혈액 등과 같은 조직으로 구분 됩니다. 건강한 신체구성을 가진 사람일 수록 제지방의 비율이 높으며 뼈와 근육이 잘 발달된 사람이라고 할 수 있습니다. 예를 들어 같은 성, 연령, 키, 같은 체중(정상 체중)을 가진 사람 2명이 있습니다.사람1은 체지방의 비율이 제지방보다 높은 신체구성 상태를 가지고 있으며, 사람2는 체지방보다 제지방이 높은 신체구성상태를 가지고 있습니다. 여기서 신체구성상태가 건강한 사람은 후자라고 할 수 있습니다. 덧붙여 말씀 드리면 제지방의 발달로 인한 과체중이더라도 체중을 감량할 필요가 전혀 없습니다. 꾸준한 운동으로 인해 허리 사이즈가 약간 줄어들고, 체중이 늘었다는 것은 제지방량의 증가로 사료되오니, 체중에 연연해 하지마시고, 제지방량의 증가과 유지에 계속 노력해주시길 바랍니다.신체구성 상태가 궁금하시다면 시간을 내어 근처 보건소에서 신체구성 상태를 간접적으로 알아볼 수 있는 인바디 검사를 받아 보시길 바랍니다. '간접적인' 검사이니 오차는 발생할 수 있습니다.제 답변이 도움 되셨길 바랍니다. 감사합니다." </s>
<s>[INST] 안녕하세요 궁금한 것이 있는데 제가 수요일날 아침에 백신을 맞고 그날 별다른 큰 증상은 없었어요 다음날 목요일에는 팔만 아주 살짝 아프고 팔을 마음대로 돌릴 수 있을만큼 많이 호전 됐어요 그리고 금요일 이제는 거의 아무렇지도 않아서 자기위로 행위를 했는데 팔을 쓰지 않고 손으로 자극만 줘서 했어요 근데 인터넷을 보니까 백신 맞고 하면 안되는거에 자기위로 행위도 하지말라하시는 분들도 계셔서 심장에 무리가 가서 심근염 이런 질환에 걸릴까 두렵네요 근데 왜 자기위로 행위를 하지 말라는건가요? 팔 때문인가요? 아님 심장에 무리가 가서일까요? [/INST] 코로나 백신 접종 이후 딱히 자위행위를 금할 이유는 없습니다. 다른 증상이 없다면 굳이 걱정하실 필요 없이 지켜보시면 됩니다' </s>
<s>[INST] 병원에서 피검사 후 의무기록지를 봤는데결과는 음성인데요.. 어떤 경우는 1-2주후 재검 필요라는 코멘트가 있어서 헷갈리네요.저는 역가? 1:40이래서 음성이고 결과에 이상이 없는건가요? [/INST] 질문:병원에서 피검사 후 의무기록지를 봤는데결과는 음성인데요..어떤 경우는 1-2주후 재검 필요라는 코멘트가 있어서 헷갈리네요.저는 역가? 1:40이래서 음성이고 결과에 이상이 없는건가요?답변:본인은 음성이라는 얘기입니다. 추가 검사를 안해도 됩니다.감사합니다.,' </s>
<s>[INST] A형 독감 확진받았습니다 타미플루 먹은지 2틀째인데 열은 많이 내려갔습니다 근데 목이 너무 아픕니다 침삼키면 목이 너무아프고 기침하고 가래 나오고 목소리도 바꼈습니다 어떻게 해야 될까요? [/INST] 2차성 세균성 편도염 등이 생길수 있으니 진단받은 병의원에서 다시 진찰받고 필요시 항생제 진통제 투여를 추가하셔야 하겠습니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 응급의학과 상담의 한재병 입니다.증상은 몇일 지속되는 경우가 많습니다.많이 불편하시다면, 다시 한번 병원 진료 받으신 뒤 약물 일부 추가 하시는게 도움이 됩니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 피부과 상담의 엄일준 입니다.후두염이 진행된 것으로 보입니다.우선 통증으로 불편할 시에는 병원에 다시 내원하여 항바이러스제 이외에 인후두염 약처방을 추가로 받으시는 게 좋을 것 같습니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 김소연 입니다.추가적으로 약을 좀더 처방받으시는게 어떨까요?독감 이후에 감기 증상이 생기거나 폐렴이 생기는경우도 있구요.인후염일수도 있으니 이비인후과 가보시는게 좋겠습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 20대 여성입니다 갑자기 심장이 빨리 뛰면서 머리가 조금 어질어질하고 숨 쉬기가 힘들어지며 몸에 힘이 빠지는 느낌을 받는 일이 종종 있는데 보통은 가만히 서있다가 일어나며 손떨림 증상도 있습니다 앉아서 크게 숨을 쉬면 나아지는 경우가 있는데 괜찮은건가요? [/INST] 특정 질병에 대한 기저질환 및 가족력이 없는 젊은 분에게서 나타난 증상이라면 일시적 현상일 가능성도 있지만, 무엇이든 확실히 확인하는 것이 좋습니다.일단은 가까운 내과병원을 방문하시어 간단한 진찰 및 검사를 받아 보시는 것이 좋겠습니다.문진 및 심전도 검사에서 특이 사항이 발견되지 않았다면, 꾸준한 운동 및 스트레스 관리 등의 보존요법만으로도 증상의 관리가 가능할 수 있습니다.문의에 도움이 되셨길 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.갑자기 심장이 빨리 뛰곤한다면 부정맥의 가능성이있으니 증상이있을떄 심전도 검사를 받아보시는 것이 중요합니다손목이나 턱밑에서 맥박이 >100/분 이상인지 확인이 필요합니다' </s>
<s>[INST] 고지혈증약 스타틴 부작용중에 피부질환도 있나요??스타틴을 1년넘게 먹었는데요. 갑자기 피부질환을 느껴서 임의로 끊었습니다.(병원을 다음달에나 갑니다)두피~귀~목뒤등에서 진균?? 각질이 엄청나게 떨어지고있고요.사타구니에는 완선?? 이 7~8개정도 생겼습니다.가려움증도 심해지고 각질도 많아져서 일단 스타틴 약을끊고 이런증상에 생강차가 좋다해서 생강차를 먹어서 그런지 모르겠지만 좀 괸찮아졌다고 느끼고 있습니다. 약을 끊어서 그런지 생강차를 먹어서 그런지 모르겠습니다. [/INST] 고지혈증 약을 복용한지 1년이 넘었는데 이제와서 피부질환이 생겨 어떤 이유인지 궁금하신것 같습니다. 정확한 진단을 위해 직접 육안으로 피부병변 부위를 보고 약처방이나 반대로 휴약기를 주면서 관찰과 진료를 꾸준히 받아야 알 수 있기 때문에 보통 주치의 개념으로 피부과전문의를 한 분 택하셔서 항상 그쪽으로 가보시는것이 좋습니다.일단 모든 약들이 그렇듯 지속적으로 복용했을때 약간의 부작용이 발견 될 수 있습니다. 스타틴 계열은 피부쪽으로 발진이나 가려움증, 다한증, 두드러기가 흔하지 않게 발견되기도 합니다. 그래서 복용약 때문에 그럴 수 도 있지만 다른 의약품의 동시 복용에 대한 것도 확인해 봐야 할 부분입니다.혹시라도 가려움증이 심해진다면 병변에 스테로이드 연고를 휴약기를 잘 지켜서 발라주시고 용법과 용량이 쓰여있는 설명서를 참조하시거나 약사에게 면밀히 물어보고 사용하시면 내성에 관한 문제 없이 잘 사용할 수 있을 것이며, 빠른시일내로 병의원에 가셔서 진단을 받으시는게 좋겠습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요20대 여자입니다.보통 과일,채소 갈아서 해독주스를 만들어 먹으려는뎨요과일,채소는 오래 보관하기가 쉽지 않더라구요.브로콜리,당근 등 해독주스에 넣으려는 것들을건조기에 말려서 가루로 만들어서 주스로 먹어도 될까요?영양소가 파괴된다거나 그런 단점이 없는지궁금합니다 [/INST] 말리는과정에서 수분이 빠져나가고 당도는 높아지기때문에 생과일과 채소를 먹는게 좋습니다.해독주스의 경우 몸을 해독해주는 역할 때문에 소화기능이 좋지않거나 과식을 며칠간 연달아 하는 사람의 경우 속을 가볍게 하기 위해 단기적으로 시행하기는 다이어트 방식 중 하나이지만 몸속 수분, 근력, 체지방이 함께 빠져 나가기 때문에 보식기간을 거친다고 해도 조금만 방심하면 빠른 기간 내에 체중이 다시 증가할 경우가 높고, 몸속 영양분이 제대로 섭취되지 않아 오랜기간 시행 시 건강을 해칠 우려도 무시할 수 없습니다. (3일 이상 권장해드리지 않습니다. 효과를 보시는 경우:7~10일시행 후 있지만 보식기간을 잘 지켜야하며 효과를 보지 못한 경우도 있습니다.) 보식기간을 잘지켜주세요' </s>
<s>[INST] 2~3년전부터 습진이 등/겨드랑이에 조금씩 번지고 있는데요올겨울 심해져서 대학병원에서 진료보면서 약으로 막고있는데문제는 운동이나 일상 생활에서 가벼운 상처도 습진으로 바뀌는게 문제인거같습니다.체질이 왜 습진 체질로 된건지 모르겠는데..상처가 나면 습진으로 변할까봐 무섭네요병변은 처음에 붉고, 가렵고, 심할시 진물을 동반합니다 [/INST] 잘 호전되지 않거나 악화 호전을 반복하는 습진은 드시는 음식이나 위 장기능의 문제가 원인일 가능성이 높아요.원인을 찾아내고 교정하는 것이 어려운 과정이지만 해 볼만한 가치가 있다고 생각합니다.' </s>
<s>[INST] 건강검진고지혈증 주의를받았습니다.콜레스테롤수치가높은데어떤운동을하면좋을까요? [/INST] 고지혈증 관련 문의입니다.고지혈증에 대한 부분은 혈액네의 지질농도가 높은 상태일 경우에는 식단과 함께 운동을 병행하는 것이 효과적입니다. 1. 식단의 경우에는 일반적으로 규칙적인 식사를 통해서 혈액네 농도가 내려올수 있는 시간과 올라가는 시간을 주는것이 중요하며, 메뉴로는 고혈당으로 올리는 밀가루,단순당형태의 음식과 고지방식이는 피해주셔야 혈액내 지질농도를 줄여줄수 있습니다.2. 운동의 경우에는 무산소성운동보다 혈중지방산을 에너지원으로 쉽게 사용할수 있도록 중저강도의 유산소성 운동을 통해서 해결해주시는것이 좋습니다. 추천운동은 조깅, 요가, 필라테스 등을 추천드립니다. 건강이 더 나빠지지 않도록 초기 고지혈증은 빠르게 정상으로 돌아올 수 있으니 당분간은 식단과 운동 병행하여 건강을 생각하셨으면 합니다. 감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이윤빈 입니다.LDL- 콜레스테롤(저밀도 지단백)은 심혈관 질환을 일으키는 주된 원인입니다. 체계적인 운동과 식단 관리를 통해 예방 및 개선이 가능 함으로 지금 부터라도 충실히 수행 하신다면 좋은 성과를 나타낼 수 있습니다. 다양한 운동부족병의 원인이 되기도 하며, 간이 축적이 될 경우, 지방간, 간경화, 간염, 간암을 유발할 수 있습니다. 식이요법은 단순한 방법으로, 섬유질을 많이 섭취하시기 바랍니다. 식사시간은 되도록이면 천천히 진행하시고, 섭취중 대량의 물과 국 종류는 되도록이면 피하시길 바랍니다. 또한, 너무 단, 너무 짠, 너무 기름진, 너무 매운 음식을 회피하는 것만으로도, 식이요법이라고 할 수 있습니다. 여기서 인스턴트 음식은 제한 하시고, 배고픔으로 인한, 간식 및 폭식과 과식을 유념하셔야 합니다. 식이 형태는 질문자님께서 지속적으로 한 평생 섭취 할 수 있는 음식의 품목과 양을 설정하여, 식이를 진행하셔야 요요가 발생되지 않습니다. 운동방법으로는 유산소 활동과 무산소 활동을 같이 병행 하시기 바랍니다. 유산소 활동은 30 ~60분 가량 지속할 수 있는 운동강도를 설정하여 걷기, 속보, 달리기, 사이클과 같은 형태로 운동을 시행하시고, 무산소 운동은 근력운동으로 웨이트 운동을 권해 드립니다. 웨이트 운동은 전신을 자극 할 수 있는 운동이며, 운동종목도 다양하게 구성되 어있습니다. 또한 개개인의 신체적 특성과 신체적 체력수준을 맞추어 운동이 가능함으로 질문자님에게 맞는 운동을 할 수 있습니다.' </s>
<s>[INST] 선생님 어제저녁부터편두통이있었는데 자고일어나서 자위를 했는데요 몸이 오한들고 속도 약간미식거리고 몸이 저리려하는데 그럴때가있나요? [/INST] 자위는 무관하고 두통과오늘 발생한 미식거림과 오한 기운은 연관성이 있습니다. 일단은 해열진통제를 복용해 보시고 깔끔하지 않으면 가까운 내과 계열 병원을 가보시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 후두염으로 목이디ㅂ답하여서 가래도 배터보고 킁킁 거리기도 해보고 해도 답답합니다숨은 코로 쉬는데 아주 편합니다단지 목구멍에 가래가 달라붙은 것같은 느낌 입니다식도염약 처방 먹으면서 운동하고 비타민c 와 프로폴리스 같이 먹으면 도움이 될까요적외서 쬐이는것도 같이 하고 있습니다 [/INST] 후두염 원인 중에 후비루인후역류증 이 많습니다 .약물 반응이 없으면 음성 발성치료를 해 보시지요.프로폴리스는 자주 부작용을 초래합니다.평소 음성 관리 호흡관리에 신경을 많이 쓰면 도움이 됩니다.감사합니다 .', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 맞습니다. 내과에서 위내시경 검사도 받아보시면 많은 도움이 될 듯 합니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 한달전 건강검진시 역류성식도염 진단받아 일주 약복용하였습니다.당시 가슴통증 목통증(감기같은 느낌이아닌 ) 약복용후 괜찮아졌구요엊그제 회식때 평소보다 술을 많이마셨고어제부터 가슴통증 목통증이있네요그리고 갑자기 식도?목젖밑?이 5초정도 심장이 뛰는거처럼 쿵쾅쿵쾅 거렸어요 숨쉬기 불편할정도로..왜이러죠......? [/INST] 목의 통증이 불편하여 질문하신 것 같습니다. 한달전 역류성식도염에 의한 증상이 약복용 후 호전되었다가, 다시 비슷한 증상이 시작되었다면 이번에도 역류와 관련된 것이 아닌가 생각됩니다. 역류성 질환은 생활습관에 따라서 재발되기 쉬운 질환이지요. 식도 또는 목젖 밑 부분이 어떤지는 증상만으로는 알 수 없으며, 목의 상태와 후두 등을 검사 받아보고, 약물 복용을 상의하는 것이 좋겠습니다.답변이 좀 도움이 되었는지요?감사합니다. ( 이와 같은 답변은 참고사항이며, 법적인 책임이 동반되는 용도로 사용될 수 없습니다. 또한 정확한 검진과 판단은 이비인후과 진찰을 받고 전문의와 상의하여야 합니다. )', '안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 조병현입니다.우선 목 통증은 기존의 역류성 식도염이 재발한 것으로 보입니다.역류석 식도염의 치료는 약물 치료로 증상을 호전시키면서 생활습관중 악화요인을 없애는 것입니다.복압을 높일만한 요소 (과식, 식후 바로 눕기, 벨트 조이기, 꽉 끼는 옷 ) 와식도 괄약근의 기능을 떨어뜨릴만한 요소 (술, 담배, 커피) 를 제거해야합니다.그래야 근본적인 치료가 가능합니다.베\xa0개를 높은 걸로 바꾸는 것도 도움이 될 수 있습니다.또한 갑자기 쿵쾅거리는 것은 일시적인 부정맥이거나 과음으로 인한 증상일 수 있습니다.해당 증상이 지속된다면 심장내과 전문의 진찰을 권유합니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.역류성 식도염 증상이 재발 한 것입니다. 8주 정도 이상 복용하시고 증상이 자주 재발하면 약물 복용을 꾸준히 하시길 권고합니다.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.정확한 확인은 필요할듯하나, 증상이 호전되었던 역류성 식도 질환이 과음으로 인해 다시 재발한듯 보입니다. 병원 진료 권유합니다.' </s>
<s>[INST] 5일전부터 우측 상복부가 조금씩 아프기 시작하더니 이게 통증이점점 허리쪽으로 퍼지는 느낌이들고 변을 보면 물설사 비슷하게 보고 가스가 많이 차고 음식을 섭취하면 트림이 많이 나오고 있고 목이탈것 같이 마르고 비슷한 증상으로 일주일전에 너무아파서 응급실에가서 xray와 ct를찍었는데 이상이 없다고 나왔거든요 이게 왜이러는건지 궁금합니다 [/INST] 진료를 보지 않은 환자를 정확히 무엇이라 답을 드리기가 어렵습니다. x-ray, CT에서 특이사항이 없었다면 근육통 혹은 허리통증으로 야기된 통증일 수 있습니다.' </s>
<s>[INST] 56세 남성입니다최근들어 음주후 자고나면 뒷목과뒷머리 뻐근함을넘어 통증이옵니다 음주후라 진통제를 자제하는데 심할때 소염진통제복용하면 진정되긴합니다 직업상음주가 잦은편이긴해도 이런증상이 자주있지는 않았는데 최근들어 음주후엔 매번 통증이오네요 [/INST] 또한 혈압 변동성에 대한 통증도 고려해 봐야 할 것으로 보이며. 당분간 음주는 하지 마시고 금주 상태로 유지 후 경과관찰 하심이 좋을 듯 합니다. 쾌유하시길 기원드립니다. 한없이 부족한 답변이지만 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 더 궁금하신 것이 있으시면 질문 달아주세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다. 감사합니다.환절기에 감기 조심하시고 오늘도 좋은 하루 되세요 새해 복 많이 받으시길 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 저번부터 몸무게가 좀 줄어들다가 다시 음식을 먹으면 늘어나는 현상이 있어요다시 조금만 움직여도 시간이 지나도 줄어드는 현상이 있어요 뭐 갑자가 급격히 빠지는것도 아니고 41~43정도에서 왔다갔다하고 있어요 41이였다가 또 42으로 올라가고 또는 43으로 올라갔다가 다시 내려갔어요 뭐 별문제는 없겠죠 아니면 요즘 날씨가 습하고 덥고 제가 잠을 잘때 문 닫고 자서 땀이 좀 흐르는데 그 땀 때문에 지방이 줄어들어 살이 빠지는것가요 빠른 답변 부탁드립니다참고로 나이에 관해서 물으실수 있을텐데 저는 청소년입니다 [/INST] 체중에대한 문의입니다.2가지를 통해서 안내해드릴려고하는데요1. 음식섭취로 인한 체중증가음식을 섭취하게 되면 내몸안으로 추가적인 음식물이나 음료 등이 들어오게 되면서 총질량이 늘어나게 되는것은 정상적인 상황이고 시간이 지나면서 조금씩 줄어들게 될것입니다. 소화흡수 과정을 거치고 이부분이 잘되지 않는다면 체중은 지방축적으로 이어저 조금씩 증가하게 되는것이죠즉, 사람은 살아 있는동안 이를 반복하기에 체중도 딱 고정된것이 아니라 지속적으로 변화하는것입니다.2. 성장기성장기청소년이기 떄문에 현재의 체중보다 성장과 발육을 지속하게 된다면 체중은 자연스럽게 증가하게 될겅십니다.그렇기 떄문에 걱정하시지 않으셔도 됩니다.혹시나 많이 걱정되신다면 기타 질병으로 인한 체중문제인지 건강검진 받아보시는것을 추천드립니다.' </s>
<s>[INST] 콩브럭정 풀카드정 하고 종합비타민 유산균 오메가3 칼슘마그네슘복합제같이 먹어도 되나요?같은 시간에 한꺼번에 같이 먹어도 되나요?안된다면 어떻게 분할해서 먹는게 좋을까요 [/INST] 네 그렇습니다. 콩브럭정 풀카드정 하고 종합비타민 유산균 오메가3 칼슘마그네슘복합제 같이 복용하셔도 무방할 것으로 보입니다.' </s>
<s>[INST] 잦은 배탈 어떻게 해야하나요 [/INST] 배탈이 난다는 것은 내가 섭취한 음식이 소화가 잘 되지 않는 다는 증거라 보셔도 됩니다.음식을 먹게되면 장에 있는 균이 분해를 하는데 장에는 약 200조개의 균이 있어서 음식물을 분해하게 됩니다.이와 같이 균이 모여 있는 것을 세균총이라고 하는데 몸에 유익한 균과 유해균이 85:15의 비율을 유지하고 있습니다.그런데 유전적 환경적인 원인으로 인하여 유해균이 많아지게되면 음식물이 분해가 되지 않고 오히려 독소로 바뀌게되어 염증을 일으키게 됩니다.특히 유해균의 먹이가 되는 것이 단음식과 단과일이라서 이런 음식을 즐겨 먹게 되면 유해균이 활발하게 움직이면서 설사가 날 수도 있습니다. 그러므로 단음식 단과일을 피해주시고 더불어 유제품과 밀가루 제품을 같이 끊어주시면 배탈이 덜 날 것입니다. 몸에 좋은 음식은 지방 단백질 이므로 고기 생선 채소를 많이 드시고 올리브유나 코코넛 오일 고구마 감자 쌀은 좋습니다. 모든 병은 원인이 있습니다.장내 세균검사를 통하여 원인을 찾고 원인에 따른 치료를 받으시기를 바라겠습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 난자 한개에 한 남자에게서 나온 정자 두개가 동시에 들어갈 수 있나요? 알려주시면 감사하겠습니다~ [/INST] 쉽게 일어나는 일은 아니지만, 일어날 수 있는 일입니다. 중복수정 double fertilization 이라고 부르며 약 1% 정도에서 일어날 수 있습니다', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 고용욱입니다. 네 가능합니다. 두 정자가 동시에 한 난자에 도달해 태어나는 쌍둥이가 있으며, 반(半)일란성 쌍둥이(semi-identical)라 부르는 일란성도 이란성도 아닌 쌍둥이가 생깁니다. 정자 두 개가 동시에 난자에 도달할 확률이 낮고 수정된 이후에도 쌍둥이로 분열되기 어려워 반일란성 쌍둥이가 태어나는 것은 매우 희귀한 현상이라고 보시면 됩니다' </s>
<s>[INST] 남자 고2구요 키가 170에 근육량이 인바디로 재보니 37정도고 지방이 32정도인데 다리가 너무 두꺼워요 허벅지랑 종아리 살 뺄수있는 팁이 있나요 운동이라던가 식단이라던가 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ! [/INST] 국소지방만 선택적으로 뺄 수 있는 방법은 시술, 수술적인 방법외에는 없습니다.지방세포는 전신이 영향을 받아서 빠지는 것이지 그 부위를 열심히 운동한다고 해서 국소부위 지방만 태울 수는 없습니다.물론 전신의 지방을 태울 정도로 식이조절, 운동으로 관리하신다면, 결국에는 본인이 의도하는 허벅지, 종아리 지방도 태울 수 있겠지만, 직업적으로 운동하시는 분들이 아니고서는 본인이 걱정되는 국소지방을 빼기에는 무리가 있습니다.하지만 다이어트는 정직합니다.꾸준히 노력하시다 보면 좋은 결과를 얻으실 수 있을 것입니다.기타 추가적인 궁금한 사항은 비만전문 의료기관 방문하시어 진료상담 받으시기 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 유산소운동은 어떻게하나요? 땀만흘리면되나요? [/INST] 운동을 하게 되면, 인체는 에너지를 생성하기 위해 체내에서 화학적 반응을 일으키게 됩니다. 이때 열 에너지가 발생하게 되는데요, 운동이 지속될 수록 그리고 격렬할 수록 열 에너지 생성률도 높아지게됩니다.열에너지 생성이 많을 수록 체온이 올라가게 되겠지요. 헌데, 인체는 일정한 체온을 유지해야하기에 땀 발산을 통해 체온을 떨어트리는 반응을 보이게 됩니다. 운동이 지속될 수록(또는 고강도 운동일 수록) 열에너지가 방출되고, 이러한 열 에너지를 땀으로 배출하여 체온 유지시키기 때문에 우리 인체는 오랜 시간 운동을 지속 할 수 있지요. 정확히 땀이 운동 강도의 척도가 될 수 는 없지만 어느정도의 강도로 운동을 하는 구나 라고는 파악할 수 있습니다. 어떤 사람은 조금만 걸어도 땀이나고, 어떤 사람은 고강도 운동을 해도 비교적 적게 땀을 흘리는 사람이 있습니다. 또 덥고 추운 공간에서 운동 시 땀 발산율도 다르기 때문이기도 하고요. 유산소 운동시 운동의 강도를 비교적 정확하게 파악할 수 있는 것은 심박수입니다. 유산소 운동시 운동이 힘들수록 인체의 심장을 빠르게 뛰게됩니다. 이러한 심박수를 측정하는 기기는 시중에서도 구할 수 있지만 운동하는데 꼭 필요한 건 아닙니다. 운동시 힘듦의 정도는 본인이 느끼는 것이 더 정확하기도 하니까요. 운동시 운동강도가 '조금 힘들다 ~ 힘들다 ' 수준으로 운동해주시면 됩니다. 유산소 운동의 효과를 얻기 위해서는 최소 30분 이상 운동해 주시길 바라며, 최소 주 3회 이상 실천해 주시길 바랍니다.답변이 도움되셨길 바랍니다.감사합니다." </s>
<s>[INST] 잠 잘때 화장실을 가게 되는 증상뿐 아프지 않는방광염 증상으로 약을 처방 받았는데마이토닌정을 먹으니잠 잘때 조금만 마려워도 더 화장실을 가는 느낌인데 5일치 처방중 하루 복용했는데 마이토닌정을 빼고 먹어도 될까요? [/INST] 원래 처방 받은 약 그대로 복용하십시요.불편감이 심하다면 해당병원에 주치의 선생님과 상의 하세요 .별 영향은 없어 보입니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.자면서 화장실 자주 가나요? 낮에는 자주 안가나요? 참기 어려운가요? 언제부터 그랬나요?약이 여러 종류이니까 조정의 여지가 있다고 봅니다 . 담당선생과 상의 해보시는 것이 제일 좋으나 마*토닌 빼고 드셔보시는 것도 좋을 것 같아요.' </s>
<s>[INST] 몇달전 2월중순부터 십이지장궤양으로 한동안 고생을 했었습니다 괜찮다가 스트레스 받으면 다시 먹지못하는등 생활을 했었습니다 그후 난 평생 이럴까 등 생각을하다보니 10월이된 지금까지 이러고있습니다 사람을 만나면 긴장하고 긴장하면 또실수할까 라는생각으로 구토감이 들고 머리가 아파옵니다 사람많은곳에가면 심장이 빨리뛰며 불편한감이들고 또구역감이 듭니다 쉽게 화가잘나고 아무것도 아닌것에 화내고 기분이 오락가락 하기도 합니다 정신계질환에 대해 잘몰라 이렇게 글남깁니다 정신과상담이나 약복용을 해야할까요 답변부탁드립니다 두서없는글 읽어주셔 감사합니다 [/INST] 사람이 많은곳에서 나타나는 증상은 자율신경계 계통의 부조화로 인한 불안증으로 보입니다. 교감신경계가 항진되면 두근거림.입마름.답답함.구역감.손발떨림.전율.어지럼.두통 등이 발생합니다. 예민하고 날이 서있는등의 증상도 동반될수있으며 정신과 외래에서 흔히 보는 상태이니 우울 불안에 대한 평가 후 약물 및 상담치료 받으시면 충분히 도움받을수 있습니다.감사합니다.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.적어주신 내용만으로 무엇이라 답을 드리기는 어렵지만, 심리적 요인에 의한 고통이 있는듯합니다. 정신과 진료 및 상담이 도움이 될듯합니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.정신 건강의학과 상담을 받으시면 더욱 좋아질 가능성이 높아 보입니다. 추천 드리고 싶습니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.불안증상이 좀 있으신 것으로 생각됩니.다 혼자 조절이 잘안되고 일상생활에 지장을 준다고 하면 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다 .' </s>
<s>[INST] 안녕하세요거의 매일 하루에 한두번인후두에 딱딱한 딱지가 낀 이물감이 생기면목 뒤로 킁! 킁! 하고 넘겨서 딱지를 뱉어내는데피딱지같아요일반 가래처럼 묽지 않고 딱딱합니다코에서 목으로 넘어가는 코벽이나 후두에 낍니다이런지 10년이 넘은 것 같은데매일그러는 시즌이 있고 좀 괜찮아지고 몇달 안그러다또 이러고 하니까 삶의 질이 너무 떨어집니다담배 안피고 가까운 주변에 흡연자도 없습니다이비인후과에 가봤는데 코벽에 약한 염증이 있고약한 비인두염이라고 비염의 일종으로 볼 수 있으나비염약으로는 안 들을 수 있고 진통제가 꼭 들어가야 한다고 하셨는데 제가 그럼 맨날 약을 타야하냐고 했더니씨잘정이나 지르텍을 먹으라고 하셨어요피딱지가 목에 축적되는 동안도 계속 따갑고 아프고이물감도 심하고 뱉어내기도 쉽지 않고드디어 다 축적이 됐는지 컥 하고 걸리는 때가 오면킁킁 켁켁대면 발사되듯이 나오는데나오고 나도 시원한 느낌은 있지만 따갑고 쓰라린 느낌이것저것 검색 안해본 게 없고병원가면 너무 바빠서 잘 안들어주시니까매일매일 피딱지 사진만 찍어둡니다원인을 알고싶고 이게 안 생긴다면 삶의 질이 너무 올라갈 것 같아요씨잘이나 지르텍을 먹고있는데 아픈건 조금 덜한거같다가도 다시 피딱지는 여전히 나오고 이물감과 불쾌한 느낌이 듭니다이대로 대증치료 형식으로 매일 한알씩 항히스타민제를 먹는게 맞는지(다른 전형적인 비염증상은 전혀 없습니다)침샘비대증도 검색해보고.. 답답해서적어봅니다.. 사진도 첨부할게요 [/INST] 인후두에 피딱지가 생기고 목뒤로 가래처럼 뱉어내는 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 이러한 증상은 비염이나 후두염과 관련이 있을 수도 있지만, 정확한 진단을 위해서는 전문 의료진과의 직접적인 상담과 검사가 필요합니다.이비인후과에서 이미 약한 염증과 비인두염으로 진단 받으셨는데, 약물 치료로 증상이 완전히 개선되지 않고 계속되고 있다면 추가적인 조치가 필요할 수 있습니다. 이 경우 다른 전문의료진을 찾아 의견을 들어보시는 것이 좋습니다. 또한, 씨잘이나 지르텍은 항히스타민제로 알려져 있지만, 단순히 증상 완화만을 위한 대증 치료일 뿐이며, 근본적인 원인을 해결해주지는 않습니다.의료진과의 상담을 통해 증상을 상세히 설명하고, 더 정확한 진단과 치료 방법을 받으시는 것이 좋습니다. 상담 시에는 증상의 시작, 발작성 여부, 증상의 특징, 다른 증상과의 연관성 등을 상세히 전달하시는 것이 도움이 될 것입니다.의료진의 전문적인 조언을 받으시면서 원인을 파악하고 치료를 받으시길 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 23세 173 82 남자입니다 변비가심하고 변이 끝까지안나오고 끊깁니다 혈변도 자주봅니다 그리고 가스가자주차고 먹은것이없어도 속이 더부룩하면 어떤증상인가요? [/INST] 아직 어리고 젊은 나이이니 대장암보다는 치열이나 경미한 치핵의 가능성이 있습니다.일단 당분간 술은 좋지않을 것같고요.물론 안드신다고 하셨지만요.물을 매일 2리터마시시고 유산균이 많은 음식과 요가같은 운동을 해보셔요.물을 자주 마시고 요가를 하니 가스가 잘 빠지며 배변이 더 좋아지는 것 같습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 원래 5월에도 머리가 굳어지는 듯한? 안면이 굳어지는 듯한? 그것도 살짝이요. 잠깐. 그러다 말았는데 저번주 야간근무 때(야간근무는 주 2일) 머리가 띵하고 뭔가 찬 느낌이 들다가 쉬는 날 그 증세가 사라졌습니다. 주간근무 때와 쉬는 날은 멀쩡했고요. 근데 엊그제와 어제! 즉 야간 첫 날인 어제는 정수리 왼쪽 1cm 옆에 거슬린 통증 있었다가 사라졌고 어제밤 야간(2일차, 마지막 날) 근무시 두통이 없었는데 오늘 새벽에 슬슬 생기더니 이번엔 머리 위쪽으로 화끈거리고 땡기는 듯한 통증이 지금도 지속되고 있습니다. 예를 들자면 지구가 지각과 맨틀이 있잖습니까? 맨틀 전체가 화끈거리고 땡기는 듯한? 3월과 5월에 야간 첫 날 끝나고 이틀 마지막 출근시 까지 잠을 1분도 못자서 띵한 느낌을 경험 한 적이 있어도 지금은 그때와는 다른 통증류(?) 입니다.근무시 체온측정을 수시로 하고 발열증상도 있나 머리를 수십번 좌우로 흔들어 볼 정도 입니다. 눈썹을 위로 치키면 거슬렸다가도 거슬리는게 없어집니다. 코로나 두통인가 하는 불길한 생각도 듭니다ㅠㅠ [/INST] 코로나는 아닌듯 합니다 코로나는 증상만으로 알 수가 없습니다. 요즘 무증상환자도 늘고있어 걱정입니다\xa0. 의심되면 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.야간근무에 잠 못주무시고 힘들어서 그런 것이아닌가 싶습니다. 스트레스 많으신가요?' </s>
<s>[INST] 혈압약 듀카브 30/5mg복용한지 한달째 입니다.최근들어 공복혈당이 92~98정도 였는데 105~108로 상승했습니다.혈압약이 이뇨제 성분이 있을 경우 혈당수치를 높일수 있다고 들었는데 듀카브는 이뇨제가 포함된 약인가요? [/INST] 듀카브(Ducarb 30/5mg)는 혈압약 중 하나로, ACE 억제제와 이뇨제인 토슈실리냐(Torsemide) 성분을 함께 포함하고 있습니다. 이뇨제 성분이 혈당을 높일 가능성이 있기 때문에, 듀카브를 복용하면 혈당이 증가할 수 있습니다.하지만, 듀카브를 복용한 지 한 달 정도가 지나서 혈당이 변화되었다면, 듀카브와 관련이 있는지 먼저 확인해 볼 필요가 있습니다. 이는 다양한 요인에 의해 혈당이 올라갈 수 있기 때문입니다. 따라서, 이 문제에 대해서는 내과 전문의와 상담하여 복용하시는 약물과 관련된 문제인지 확인하시는 것이 좋습니다.' </s>
<s>[INST] 다이어트를 하고 있는 도중인데요,기초대사량보다 적은 칼로리 섭취를 장기간 하게 되면 체지방 감소, 근육량 감소, 기초대사량 감소가 이루어지는 기아상태에 돌입한다고 알고있는데,1. 여기서 말하는 장기간이 어느정도인지,2. 비만인 사람도 정상체중으로 가기까지 기초대사량보다 적게 섭취하면 기아상태가 오는지,3. 기초대사량은 채워서 섭취하고 운동량을 많이 늘리면 기아상태가 오지 않는지 궁금합니다. 부탁드려요..! [/INST] 보통 3개월 이상 식욕저하, 섭취량감소로 인해 체중이 감소되면 기아상태로 돌입할 수 있습니다.단지 기간 및 상황으로 돌입하는 것은 아니며 혈액검사등 다양한 시각에서 바라보게됩니다.비만인 사람이 정상체중으로 가기위해 섭취량을 줄인다고 기아상태가 바로 되는 것은 아닙니다.체내에 축적되어 있는 에너지양은 상당하기 때문에 쉽게 기아상태가 되는 것은 아니니다.기초대사량만큼 섭취하고 운동을 하게되면 체지방이 줄어들면서 근육형의 체형이 되는 것이지기아 상태로 되는것은 아닙니다.' </s>
<s>[INST] 등 마사지 할때 앞으로 눕잖아요. 그리고 구멍에 얼굴을 넣고 마사지 받는데 얼굴이랑 코가 마스크에 눌리고 광개랑 턱도 눌렸어요. 한 5 ~ 10분 정도 마사지 받은 거 같습니다. 토요일, 월요일 이렇게 두 차례 받았고 둘 번 얼굴 눌려서 불편했는데 혹시 얼굴을 오랫동안 눌려서 자극이가서 길어지거나, 커지거나 코가 마스크에 눌려서 낮아질수도 있나요? 두 차례 그런적이 있다고 해도 별일 없겠쬬? [/INST] 네 그렇습니다. 말해주신 정황상으로는 큰 문제는 없을 것으로 보여집니다. 너무 걱정하지 마시고 안심하셔도 될 듯 합니다. 쾌유하시길 기원드립니다. 한없이 부족한 답변이지만 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 더 궁금하신 것이 있으시면 질문 달아주세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다. 감사합니다.환절기에 감기 조심하시고 오늘도 좋은 하루 되세요 새해 복 많이 받으시길 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 부비동암,상악동암 질문할게요반복적인 코피가 나면 의심할수있다하셨는데요그 코피란 일반적인 코에서 저절로 흘러나와서 휴지가 흥건히 젖는 코피인가요 아니면 가끔 후비루로 찔끔 섞여서 나오는 코피인가요?? [/INST] 상악동염을 비롯한 부비동암에서의 비출혈은 일반적인 코피처럼 줄줄 흐르는 피는 아니고 코를 풀때 피가 묻어나는 정도의 피로 보시면 되겠습니다. 부비동점막의 혈관이 침범되면서 출혈이 되기때문에 대량의 출혈보다는 소량의 피가 섞여나오는 경우가 일반적인 경우이겠습니다. 그러나 요즘은 빈도가 많이 줄어들었고 고령에서 발생하며 흡연과 관련이 있기때문에 질문하신 분 처럼 젊은 나이에는거의 생기는 일이 없으므로 걱정안하셔도 될 것 같습니다.' </s>
<s>[INST] 제목처럼 어디병원을 방문해야 되나요? 상급병원을 가야하는지 아니면 동네 의원도 가능한가요? [/INST] 세균 배양 검사는 혈액, 소변, 분변, 타액, 고름, 피부 조직 등에서 세균을 배양하여 그 종류와 균주를 확인하는 검사입니다. 세균 감염의 원인을 정확히 진단하고, 적절한 항생제를 처방하기 위해 시행하는 검사입니다.세균 배양 검사는 모든 병원에서 시행할 수 있습니다. 상급병원이나 종합병원에서는 검사 장비와 인력이 잘 갖추어져 있으므로, 검사 결과가 더 정확할 수 있습니다. 하지만, 동네 의원에서도 기본적인 세균 배양 검사는 시행할 수 있습니다.따라서, 세균 배양 검사를 받으시려면, 증상에 따라 가까운 병원을 방문하시면 됩니다. 만약, 증상이 심하거나, 원인이 정확히 밝혀지지 않는 경우에는 상급병원이나 종합병원을 방문하시는 것이 좋습니다.' </s>
<s>[INST] 앞에 질문드렸듯이 고혈압약과 신경안정제약을 오랫동안 복용중이여도건강기능식품을 같이 먹어도 괜찮은지 궁금합니다.(혈압약-살로탄, 유나스크, 신경안정제-리버티정) [/INST] 대부분의 건강기능식품은 약과 큰 상호작용을 하지않기에, 드시는 약과 시간간격만 떼주시면 좋을 것 같습니다. 단 직구제품은 예외입니다' </s>
<s>[INST] 칼슘 섭취는 어떤 것으로 보충하는 게 좋은가요? 일일 섭취량도궁금합니다 그리고 혹시 비타민D 영양제로 칼슘을 보충해도괜찮은가요? [/INST] 최근 보건복지부에서 개정된 한국인영양소섭취기준 2020년에 따르면 1999년생 여성분이실 경우 일일권장량이 700mg으로 되어 있습니다. 칼슘 섭취는 음식섭취가 가장 좋으나 음식만으로 하루 권장량을 다 채울 수 없기에 간편하게 보충할 수 있는 칼슘제를 추천드립니다. 일반 시중에 나와 있는 칼슘제는 건강기능식품 인증마크와 함께 코랄칼슘이나 어골칼슘의 원료로 된 것으로 선택하시면 좋습니다. 그리고 비타민D 단일제제로는 칼슘의 흡수를 도울 순 있지만 칼슘보충제가 되진 못합니다. 이점 참고하시어 도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 생리중인데요 프로베라정으로 유도해서 하고있는중입니다평소 이런증상이 생리때 전혀없었는데 진짜 심하게 졸음이 있습니다 자고일어나서도 졸립니다생리 완전히끝나면 없어질까요? 심하게 졸린것같아서 증상이이상하게 느껴집니다 잠을 자지않으면 안될것같은상태입니다 [/INST] 지금까지 증상이 없었다하더라도, 이번 생리기간에 졸음이 유독 심한 경우들도 드물지 않습니다.단, 생리가 끝나고도 증상이 지속된다면 병원 진료를 권유합니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.프*베라를 드시면 약기운에 의해서 졸음이 올 수 있습니다.처방해주신 선생님과 상의를 해보시는 것은 어떨까요?약을 안드셔도 졸음이 오나요?' </s>
<s>[INST] 요로감염 에 걸렸는데 왜 복부팽창 증세가 있는거죠? [/INST] 요로감염과 상관없이 복부팽창이 있을 가능성이 조금 더 높아 보입니다. 많이 불편하시다면, 소화기내과 진료를 권유합니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요?제가 안약을 넣고 눈을 휴지로 닦다가 눈을 찔러서 다음날 안과에 갔는데요.안과에서 양쪽 눈을 보고 이상이 없다고 했으며 눈에 안약을 넣은 다음 눈을 감은 상태에서 빛을 쬐는 치료를 했습니다.여기서 문의 드릴게 있는데요.1. 눈을 보는 검사를 할 때 너무 빨리 끝난 것 같은데요. 한쪽 당 2~3초 걸린 것 같은데 이렇게 짧은 시간에 눈의 이상유뮤를 확인 할 수 있나요?2. 눈에 넣은 안약이 무엇인지 알 수 있을까요? 눈에 이상이 없다고 했는데 치료약을 넣은 것인지 아니면 단순 눈물약 같은 걸 넣은 걸까요? 3. 눈을 감고 빛을 쬐는 치료는 왜 하는 건가요? 그리고 제가 눈을 감기전에 빛을 잠깐 봤는데 눈에 문제가 생기지는 않을까요? 강력한 빛이었습니다.4. 안과를 다녀온 뒤로 눈이 뭔가 더 불편한 것 같은 느낌이 드는데요. 눈을 보는 검사와 눈에 안약을 넣는 과정에서 혹시 눈을 찔렀을 가능성이 있을까요? 눈을 보는 검사 같은 경우는 기계와 얼굴이 맞지 않은 상태에서 제가 얼굴을 앞으로 너무 내밀어서 눈에 찔렸나 하는 생각이 들구요. 안약 같은 경우는 의사선생님께서 집게 손가락으로 눈을 벌리셨는데 제가 눈을 잘 못떠서 강제로 벌려서 넣었거든요. 이때 혹시 눈을 찔렀을 가능성이 있지 않을까 해서요. 지금 현재 증상은 통증이나 충혈, 이물감 등 증상은 없구요. 근데 뭔가 모르게 불편합니다. 잘 보이기는 하는데 뭔가 앞에 막같은게 하나 있고 그걸 통과해서 보는 느낌이라고 해야 될까요? 그리고 눈을 계속 뜨고 있는 것 같은 불편한 느낌도 있습니다. 혹시 눈이 찔리면 눈 뒤쪽에 문제가 생길 수 있나요? 찔린것과 관계없이 안구가 건조해서 그런걸까요? 다른 병원을 가봐야 할지 말지 잘 모르겠습니다.좋은 답변 부탁드립니다. [/INST] 1. 눈을 보는 검사를 할 때 너무 빨리 끝난 것 같은데요.한쪽 당 2~3초 걸린 것 같은데 이렇게 짧은 시간에 눈의 이상유뮤를 확인 할 수 있나요?눈 표면 상태만 확인하는 거라면 충분히 확인 가능합니다. 2. 눈에 넣은 안약이 무엇인지 알 수 있을까요?눈에 이상이 없다고 했는데 치료약을 넣은 것인지 아니면 단순 눈물약 같은 걸 넣은 걸까요?눈 표면 상태에 따라서 보통은 항생제나 인공눈물 중 하나를 넣게 되는데요, 눈에 이상이 없으면 인공눈물을 많이 넣습니다. 물론 그 안과에서 정확히 뭘 넣었는지는 알 수 없고요. 3. 눈을 감고 빛을 쬐는 치료는 왜 하는 건가요?그리고 제가 눈을 감기전에 빛을 잠깐 봤는데 눈에 문제가 생기지는 않을까요? 강력한 빛이었습니다.적외선 치료기 입니다. 직접 불빛을 봤다고 하더라도 별다른 문제는 생기지 않습니다. 4. 안과를 다녀온 뒤로 눈이 뭔가 더 불편한 것 같은 느낌이 드는데요.눈을 보는 검사와 눈에 안약을 넣는 과정에서 혹시 눈을 찔렀을 가능성이 있을까요?눈을 보는 검사 같은 경우는 기계와 얼굴이 맞지 않은 상태에서 제가 얼굴을 앞으로 너무 내밀어서 눈에 찔렸나 하는생각이 들구요.안약 같은 경우는 의사선생님께서 집게 손가락으로 눈을 벌리셨는데 제가 눈을 잘 못떠서 강제로 벌려서 넣었거든요.이때 혹시 눈을 찔렀을 가능성이 있지 않을까 해서요.글쎄요. 지금 현재 증상은 통증이나 충혈, 이물감 등 증상은 없구요. 근데 뭔가 모르게 불편합니다.잘 보이기는 하는데 뭔가 앞에 막같은게 하나 있고 그걸 통과해서 보는 느낌이라고 해야 될까요?그리고 눈을 계속 뜨고 있는 것 같은 불편한 느낌도 있습니다.혹시 눈이 찔리면 눈 뒤쪽에 문제가 생길 수 있나요?찔린것과 관계없이 안구가 건조해서 그런걸까요?진료 보다가 눈을 찔러서 다른 문제가 생길 가능성은 거의 없으니까 걱정하지 않으셔도 될거예요.눈이 찔렸다고 눈 뒤쪽에 문제가 생기지도 않구요.눈이 건조해서 불편감이 생길 수 있으니까 너무 걱정하지 말고 지내보세요. 답변이 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 작년말부터 지방변과 퍼지는 변을 매일 보고 있는데요..대학병원 내과가서 피검사, MRI까지 찍어봤지만 수치 및 MRI 상으로는 정상이라고 판정받았습니다.교수님 말씀으로는 장이 안좋으니무른변을 뭉치게 해주는약과 유산균을 처방해주셨는데요...(유산균은 원래 매일 먹고 있었습니다) 퍼지던 변이 뭉쳐지면서 지방이 조금씩 줄어들기 시작하더니약을 지금 두달째 장복하고 있는데 다시 지방변이 시작되었습니다.살짝 보이는정도라면 음식문제라고 생각할텐데볼일을 보면 위에 하얀 막처럼 꽉 채울정도입니다.최근에는 몸살기운이 2주째 지속되고 있는데 몸무게 변화는 없구요...어떤 질환을 의심해 볼수 있을까요? [/INST] 네 그렇습니다. 대학병원은 최상위 상급병원입니다. 그 곳에 가셔서 정밀 검사를 받으셨으니 몸에는 큰이상은 없을 것으로 보입니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요. 저혈압인 27살 남자입니다.요즘들어 머리가 계속 어지럽고, 아침에 일어나기가 힘이 든데저혈압인 사람에게 좋은 운동, 음식 등 해결책이 있을까요? [/INST] 음식을 좀 소금 간을 해서 드시고, 물을 많이 드시고 운동을 지속적으로 하시기 바랍니다.저혈압이 위험할 정도로 심한 경우, 약물 치료를 하기도 합니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박지성 입니다.저혈압에 도움이 되는 음식 안내드릴게요.저혈압에는 미네랄과 비타민이 풍부한 음식이 좋습니다.마늘, 생강, 양파 같은 식재료들이 도움이 되고, 비타민이 많이 함유된 토마토, 가지, 당근, 시금치 등이 좋습니다.도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 항생제, 소염제, 위산분비억제제, 전립선관련약 ( 후라시닐정 , 옥소펜정, 한미파모티딘정, 쎄닐톤정 )한달 넘게 복용중 입니다. 이번주에 수면 위내시경을 받을 생각인데 복용하면서 위내시경 받아도 괜찮나요??그리고 코로나 백신도 맞을 수 있나요?? [/INST] 예, 전립선약 복용중에 수면 위내시경 가능하며코로나 백신 접종도 가능합니다.치료 받으시는 병원 원장님으로부터도 상담 받도록 하십시요.' </s>
<s>[INST] 남자24살키 171몸무게 64고지혈증 초기?여서아침마다 해독쥬스를 먹습니다사과 바나나 코코넛워터 케일 이렇게 갈아서 마시는데 효과가 있을까요 [/INST] 해독주스는 몸이 잘붓는분들,외식이 많거나 혈액순환이 잘되지않는분들은 도움을 받을수있지만 고지혈증은 전반적인 식사관리를 해주셔야합니다.콜레스테롤이 높은 베이컨,햄,소시지,버터,굴,새우,오징어,달걀노른자는 피해주시고,\xa0단순당질인 사탕,초코릿,탄산음료,아이스크림등도 피해주시는게 도움이 됩니다.또한 버섯,도라지,당근,연근,미역,다시마,콩,두부,살코기,생선,달걀흰자,요구르트등은 드셔도 괜찮습니다.금주하시면서 섬유소를 많이 섭취해주시면서 관리해주시기바랍니다' </s>
<s>[INST] 완모중인 수유부입니다.출산전부터 우유를 꾸준히 챙겨마셨는데 최근 8개월된 애기한테 요거트, 우유가포함되었다 적힌 유산균을 먹였을때 심한 알레르기가 유발되었고, 분유로 피부테스트해본결과 알레르기가 올라왔습니다. 또한 태어난 이후부터 거칠고 오돌토돌한 피부...보습을 아무리 잘 해줘도 낫질않더니 결국 아토피 진단을 받았습니다.그래서 질문합니다! 아이에게 우유알레르기가 있는경우 엄마가 먹는 유제품이 모유를 통해 아이에게 영향을 주나요??? 모유수유하니까 영양챙기려 마신 우유가 아이에겐 독으로 작용 된게 맞는걸까요?? [/INST] 모유를 통해 우유 성분이 전달되므로 아이가 우유와 유제품에 알러지가 있다면 모유 수유시 엄마는 우유를 마시면 안 됩니다.독으로 작용했다기 보다는 영향을 미쳤다고 할 수 있습니다. 태아가 알러지 소인을 갖고 태어날지 아닌지는 알 수 없으므로 엄마의 잘못은 아니겠지요.다만 아이의 부모, 그외 가까운 친척중 알러지가 있는 경우 즉 아토피, 알러지 비염, 천식과 같은 알러지 가족력이 있는 경우에는 태아에게도 알러지 소인을 갖고 태어날 확률이 높으므로 임신시 알러지를 잘 일으키는 음식인 우유, 계란, 견과류, 갑각류등의 과량 섭취는 피하는 것이 좋습니다.원인으로 나온 음식을 이유식으로 먹이시면 안 되고 모유 수유를 하고 계시므로 엄마도 그 음식을 먹지 않도록 해 주세요.음식 차단과 보습이 가장 중요한 치료이자 관리입니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 162에 55-56키로 정도인데 제작년부터 콜레스테롤 수치가 높게 나옵니다. 식습관이나 운동은 어떤것이 좋을지 조언바랍니다 [/INST] 콜레스테롤 수치가 높아서 질문을 주셨군요!답변 드리도록 하겠습니다.----------------------------------------------▶ 콜레스테롤 개선을 위한 운동먼저 체중조절이 필요하며, 체지방 감량을 위한 운동을 주 3회 이상 하시길 권장합니다. 비교적 쉽게 할 수 있는 유산소 운동을 추천해드리며 중강도 이상의 운동으로 꾸준히 실천하시길 바랍니다.▶걷기 운동 효과1. 유산소 운동으로써 체지방 분해를 도와 체중을 조절하고 비만을 개선합니다.2. HDL(좋은 콜레스테롤) 수치를 높여 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 청소하고, 혈압을 낮춰 심장질환의 위험성을 줄여줍니다.3. 당화혈색소와 인슐린 농도를 낮춰 혈당조절에 도움을 줍니다.4. 폐활량을 증가시켜줍니다.5. 유산소운동이자 전신의 근육을 사용하는 운동으로써 관절염과 골다공증 예방에 도움이 됩니다. (단 과체중일 경우 통증이 있다면 관절 부하를 주의하셔야 합니다.)6. 심리적으로 기분전환 및 스트레스 해소에 도움을 줍니다.▶바르게 걷는 방법 1. 바르게 선 자세로 시선은 10~15m 바닥을 주시합니다.2. 팔꿈치는 90도로 구부려 앞뒤로 흔듭니다.3. 발은 뒤꿈치부터 엄지발가락까지 무게중심을 이동시켜줍니다.4. 발 모양은 일자로 걷습니다. 이 외에도 어떤 운동이든 꾸준히 하면 체중감량과 체지방감량, 고지혈증 및 콜레스테롤 개선에 도움 받으실 수 있습니다. 따라서 꾸준히 오랜 기간 지속할 수 있는 운동내용을 찾아보시길 바라며, 일상에서 많이 움직이시는 것도 중요합니다. 식사 조절과 운동 잊지 마세요~!▶추천 식품-당근 : 당근 속 비타민C&E, 카로틴이 활성 산소의 활동을 막아 탄력 있고 깨끗한 혈관 유지에 도움을 줍니다.-귀리 : 귀리에 함유되어 잇는 베타글루칸은 간과 혈중 콜레스테롤을 낮춰주어 성인병 예방에 도움이 됩니다.-두부 : 두부에 함유되어 있는 리놀레산은 혈액 속 지방을 녹여 고지혈증 예방에 도움을 줍니다.-해조류 : 요오드 성분이 신진 대사를 높여주고 혈액의 독성 제거에 좋습니다.---------------------------------------------만약 위의 내용을 실천하시기 힘들고 어려우시다면, 이거 하나만이라도 꼭 실천하세요!▶▶매일 40분 이상 빠르게 걷기! 제 답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 더욱 건강하세요! 감사합니다. (^^)', '안녕하세요, 하이닥 영양상담사 조혜리 입니다.일단 혈액검사에서 총콜레스테롤 수치가 200 이하로 나와야 안전하다고 볼 수 있는데요.콜레스테롤 수치는 일상생활 속에서 정상체중을 유지하시면서 꾸준한 운동과 포화지방 섭취와 콜레스테롤 함량이 높은 음식을 주의하시면서 식생활을 건강하게 관리하시면 됩니다.특히 콜레스테롤 높은 음식을 주의하셔야 하는데 콜레스테롤이 높은 음식은 새우, 계란 노른자, 젓갈류, 간, 순대, 오징어, 버터, 베이킨, 소세지, 햄, 갈비 등이 있으며 이런 음식들을 장기간 섭취률이 많아질 경우 혈액수치에 영향을 미칠 수 있습니다.모든 음식을 적절히 한끼 섭취시 포만감이 70~80%로 느껴질 때 수저를 놓으시는 습관이 중요합니다.' </s>
<s>[INST] 26세 , 49kg 여성입니다.어릴때부터 장이 많이 안좋은 것 같습니다.음식을 조금만 많이 먹었다 싶으면 체하고, 더부룩한 감에살도 잘 안찌던 체질이었습니다.물론 변에는 문제가 없습니다.근래 6개월사이 6kg정도 살이 찌면서 건강해진 느낌은 받았으나 장염과 노로바이러스는 매년 걸린 것 같습니다.특히 장염으로 병원을 1년에 2번 이상은 꼭 갑니다.건강을 위해 스트레칭과 필라테스를 주3회 이상 하고있습니다만제 장을 위해서 할 수 있는건 뭐가 있을까요????유산균 요구르트나 요플레를 자주 먹으면 좋아질까요??답변 꼭 부탁드립니다 수고하세요^^ [/INST] 장건강을 위해서 가장 중요한 것은 장 내 좋은 세균이 좋아하는 음식은 먹고 나쁜 세균이 좋아하는 음식은 먹지 않는 것이 첫번째입니다. 좋은 세균이 좋아하는 음식 : 야채, 해조류, 잡곡과 같은 섬유질나쁜 세균이 좋아하는 음식 : 단순당(설탕, 올리고당, 과당 등), 가공식품(라면, 과자, 햄), 동물성 기름두번째는 매일 조금씩 약간 숨이 차고 땀이나는 유산소 운동을 꾸준히 하는 것입니다. 마지막으로 정신적으로 평온해야 합니다. 스트레스 호르몬이 증가하면 장 내 나쁜 세균이 증가한다는 사실은 연구를 통해 증명되었습니다. 스트레스 관리를 위해 여가활동을 꾸준히 하는 것도 중요합니다. 모든 사람이 장에 좋다고 알고 있는 유산균이나 유제품은 실제로 모든 사람에게 도움이 되는 것은 아니며, 유산균 약 중에서는 선전만 그럴 듯하지 실제 유효한 균주가 들어 있는지 알 수 없는 제품도 많고 요구르트와 같은 유제품은 일부 과민성장증후군 환자에게서 증상 악화의 원인이됩니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 신우신염때문에 이것저것 검사했는데다른건 크게 문제될 게 없는데 비타민D가 부족하니 햇빛 많이 받고 나중에 비타민 주사도 맞아보라고 하시고.항체가 많이 낮다고 하시더라구요.19 기준이면 10 정도랬나 아무튼 검사지에 적힌 수치보는데 정말 낮긴 하더라구요..그리고 무슨 예방 주사 세 개가 있는데 하나를 더 맞으라는데 무슨 말인지 모르겠어요 어릴 때부터 예방 주사란 주사는 다 맞긴 했었는데 들어도 잘...아무튼 이걸 극복하려면 어떻게 해야 되나요...?제가 보기엔 스트레스랑 운동 부족같은데 맞나요.. [/INST] 19 10 수치는 비타민 디 결핍이나 부족증입니다. 주사 치료 와 약물 치료를 권고합니다. 확실히 도움이 될 것 입니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 내과에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.a형 간염과 파상풍 디프테리아 백일해 주사가 필요할 것 같습니다 .어떤 걸 극복하고 싶으신건가요? 운동은 기본이죠.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요.현재 다한증을 앓고 있는 환자입니다.주로 안면 다한증이 심하구요. 개인적으로 긴장을 많이 하는 편이라심리적인 면이 큰 것 같습니다.다한증 카페에서 한때 GABA 영양제와 마그네슘 섭취로 다한증 증상이 좋아졌다는 내용이유행했던 적이 있습니다.GABA에 대해서도 찾아보고 곤련 정보를 찾아보았지만다한증과 직접적인 관련은 없지만 심리적 안정에 도움을 줄 수 있다고 하더군요.https://evitaclinic.co.kr/2013/04/22/17954/게다가 https://hanview.tistory.com/33해당 글에서 내용을 보았을때 제가 불면증이 있기도 하고 아버지/할아버지가 고혈압 환자시기도 하며웨이트 트레이닝도 많이 하고 있기 때문에효능으로 나와 있는 부분만 보면 저에게 정말 좋을 것 같아 꼭 한번 섭취해보고 싶더군요.그래서 GABA 영양제를 섭취해볼까 하는데또 인터넷에서 검색을 하다보니GABA가 치매 유발 물질이라는 내용도 있더라구요.http://www.astronomer.rocks/news/articleView.html?idxno=87387그렇다면 GABA영양제를 먹는다는 건 치매유발물질을 먹는다는 것이라고 해석이 되는데어떻게 시중에 GABA영양제가 나와있을 수가 있는지도 궁금하고...가장 궁금한 것은 GABA 영양제가 과연 섭취해도 되는 안전한 영양제인지 궁금합니다!!! [/INST] 아직까지 GABA의 역할 및 효능에 대해서는 연구중인 단계입니다GABA가 알츠하이머 치매의 원인 중 하나라고 밝혀졌지만, 그것을 차단하는 약이 치매에 효과있는지는 아직 입증되지 않았습니다.마찬가지로 GABA를 복용한다고 해서 치매가 생긴다는 것도 아직 불확실합니다다한증에도 효과가 불분명하며, 복용한다고 해서 크게 안좋을건 없어보이지만,복용으로 인해 치매가 걱정된다면 굳이 복용하실 필요는 없을것으로 보입니다' </s>
<s>[INST] 양쪽 5일전 부터 가슴 가운데 부분이 뻐근한데 유독 한쪽으로 쏠린 자세를 하다가 정자세를 하던지 가슴을 필때 뻐근해요 심장 문제인 줄 알았는데 2주 전 심전도는 정상 혈액과 엑스레이도 정상입니다 다시 초음파를 해봐야 할까요? 역류성일 가능성이 높을까요!? 꼭 가슴팍 뼈가 아픈 느낌이에요… [/INST] 자세에 변화가 있을때 통증이 더 심한것으로 보아 허혈성 심질환이나 역류성식도염 등의 가능성 보다는 근골격계 질환의 가능성이 높아보입니다' </s>
<s>[INST] 이제 막 스무살인 이십대 여성입니다.제가 평상시 두통이찾아오면 게보린이라는 약을 복용하는데요..게보린이라는 특정 약만복용하면 게보린을 제 코앞에두고 제가 계속 숨을쉬는거처럼 약 냄새가 느껴집니다타이레놀이나 다른약들은 냄새가 안느껴지는데약냄새가 느껴지는 원인이따로잇을까요 바로눕거나 그러지두않습니다 약먹구 그냥앉아있어요. [/INST] 게*린 약물에 대한 알러지 반응 또는 부작용의 가능성이 있어 보입니다. 가급적 복용을 피하시는 것이 좋겠습니다. 편두통의 경우라면 신경과의 전문적인 상담을 받아서 약물 치료를 하시는 것이 좋습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 태충혈과 용천혈이 막혀있단 이야기를 듣고 태충혈과 용천혈을 강화시키고 막힌걸 어떻게 풀어야하는지 궁금합니다.생활습관이나 운동 지압방법 등 어떻게 관리해야하나요? [/INST] 혈이 막혔다는 이야기는 다소 비전문적인 이야기입니다.오장육부의 안좋은 점이나 신체의 약화, 병소가 혈위에 나타나기도 하므로 태충혈과 용천혈에서 좋지 않은 반응이 나타났다면 그걸 참조하여 진단에 이용해야겠지만 혈위가 막혔다는 막연한 진단은 한의사라면 하지 않을 것입니다.현재 그부위에 통증이 있어서 그 자체가 문제가 된다면 한의원 직접 내원하셔서 해당 혈위의 침치료등을 통해서 치료해 나가시는 게 좋겠습니다. 정해진 생활요법은 없습니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요. 출산후 체중이많이 늘어서 운동을 하려고합니다.제왕절개한지 70일정도되었는데 자전거나 근력운동을 해도 괜찮을까요? [/INST] 출산 후 100일 정도 되야 심한 근력운동 가능합니다지금은 너무 무리한 운동을 하면 오히려 뼈나 근력 손상이 될 수 있습니다.지금은 빨리걷기 위주로 하고 중간중간 요가와 같은 스트레칭 운동을 같이 하시면서 관절이 유연하게 해야 몸에 무리가 없습니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 30세 마른 체형의 남성입니다. 2018. 8 건강검진에서 공복혈당 99, 당화혈색소 5.16이 나왔는데요 2019. 9 건강검진에서 공복혈당 100, 당화혈색소 5.05가 나왔습니다. 해당 검진 기관에서는 공복혈당 100까지를 정상으로 본다고하는데..일반적으로 100이상이면 내당능장애 아닌가요?? 제가 궁금한건 공복혈당이 100으로 올랐는데 당화혈색소가 어떻게 0.1이나 떨어졌는지... 공복혈당의 상승을 일시적인 것으로 봐도되는건지 궁금하구요. 결과 나오기전 어제 손끝으로 채혈했을땐 공복혈당 87나왔었습니다. 그래서 걱정안하고 있었는데 결과가 100이 나오니 걱정되네요 ㅠㅠ건강검진을 아침7시에 했는데 그전날 새벽에 깨고 잠을 설친 상태였는데 이게 영향을 줄수도있는지..ㅠㅜ 평소 운동 즐겨하고 건강관리에 신경 많이 쓰는 타입입니다. [/INST] 공복혈당이 100을 넘으니 공복 혈당 장애가 있습니다당화 혈색소는 정상 범위이 입니다식후혈당은 정상범위로 잘 유지 되기 때문인듯 합니다근육운동을 많이 해주시고 단 것은 피하셔야 겠습니다 술담배는 물론이구요음식중에서 튀긴음식 구운음식 볶은 음식은 적게 드시는 것이 좋겠습니다', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이학민입니다.공복혈당은 조금씩 달라질 수 있습니다. (몸무게, 혈압, 맥박 등의 모든 신체지표들은 하루에도 계속 변합니다. 이것도 마찬가지 입니다.)체혈 당시 건강상태(감기와 같은), 컨디션에 따라 당연히 달라질 수도 있고요. 또한 손 끝 미세혈관에서 측정하는 것과 큰 정맥의 피를 체혈하여 측정하는 것에는 차이가 있을 수 있습니다. 당화혈색소는 측정 당시의 혈당을 보는 것이 아니라 최근 2~3개월간의 혈당이 어떻게 조절되는 것인지를 보는 것이라서 오늘 조금 혈당이 높았어도 평소 혈당조절이 더 잘 됐으면 낮게 나올 수 있습니다.공복혈당이 99나 100이나 똑같다고 보셔야 합니다.당화혈색소가 오히려 감소한 것은 고무적인 것이니 걱정하지 말고 지금처럼 하시면 됩니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 스타틴 계열 복용 시코엔자임Q10 부족현상이 있어서보충하라고 약사님께 답변 들었습니다. 그렇다면 시간 간격을 두고 복용해야 하는지아니면 같이 복용해도 상관 없는지 궁금합니다. 현재 스타틴 계열 약과 말초동맥순환제 복용 중인데상관 없을까요?? [/INST] 동시에 드셔도 상관없습니다.징*미란과 같이 드시는 것도 괜찮습니다.하루 100mg 정도는 아무걱정 없이 드실 수 있습니다.' </s>
<s>[INST] 저는 만성 b형간염을 갖고 있는데요.항바이러스제 (베믈리디)를 매일 복용하고 있습니다.레가론140이라는 약품을 복용하고 싶은데어떤 약사분 블로그에 급여인정 기준이"간기능 손상, 급성간염, 만성 지속적 간염, 간경화증"이라고 나와 있던데요.저 같은 경우 만성 지속적 간염으로 급여인정 될까요. [/INST] 급여기준은 객관적인 평가자료가 있어야 합니다. 3개월이상 AST ALT 간기능 검사 수치가 1.5배에서 2배이상 지속적으로 증가할 때입니다.' </s>
<s>[INST] 30대 초반 비흡연, 술(월 1회 맥주 500ml정도)도 마시지 않습니다. 작년 가슴이 답답? 하고 이물감이 느껴지고 호흡이 불편하여 내과 방문했고 역류성식도염 의심된다하여 약을 3-5일 복용 후 괜찮아졌습니다. 그리고 올해 8월 중순 경 위, 대장내시경했습니다. 단순 위염 및 대장 용종2개 제거했습니다. 증상요즘 식사 중 명치와 등(명치 위치쯤되는거같습니다)이 아프고 식사 후 에도 음식이 걸려? 있는 느낌과 등통증(뻐근함) 이있습니다. 2-3시간 지나면 괜찮아집니다. 없던 변비도 생겼습니다. 속이 쓰리거나 다른 증상은 없습니다. 단순 소화불량일까요? [/INST] 역류성 식도염의 증상일 가능성이 커서 일단 역류성 식도염 치료를 4~8주 정도 해보시는 것을 권유드립니다. 위장의 소화 및 전달 기능이 떨어져서 생기는 증상으로 위 운동 촉진제를 중심으로 치료를 권유하며, 이후 증상의 악화 시 복부 초음파를 통한 담낭질환 배제를 권유드립니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 키는 166 kg 몸무게는 73kg 나이는 42 세입니다역류성후드염 치로도 받고 정신과 치료도받고있어요증상는 숨쉬는게 힘들고 가슴도 답답하고스트레스를 잘 받는편이고요특히 음식를 먹으려고하면 더욱심해요회사에서는 좀 괜찮타가 집에오면 더힘든거같아요올해에 폐기능검사하고 엑스레이 검사도다받았고 이상이 없다고 하고 저녁마다 힘들어 죽를것만같아요무슨 검사를 받아봐야하나요? [/INST] 검사에서 특별한 이상이 없다면 마음의 병이 원인이거나 자율신경기능의 저하가 원인일 수 있습니다. 우선 현재 진료를 받고 있는 정신과 선생님과 상의하여 폐 관련 검사를 다 받았는고 이상이 없다고 하는데도 숨쉬기 힘들고 답답한 증상이 지속되고 있는데 현재 정신과적 문제와 관련이 있는지 문의하시고 관련 조치를 받으시기 바랍니다. 만약, 정신과 선생님께서 아무 관련이 없다고 하시면 호흡기내과 혹은 소화기내과 진료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 18일 오전 10시에 접종했고 저녁 8시쯤부터 몸살 기운이 심해져서 타이레놀 2알 복용, 19일 새벽 3시 1알 추가 복용 후아침 8시 식사 전 타이레놀 1알 복용 후 식사하려고 앉으니까 조금씩 어지럽더니 식은땀이 나기 시작하고 온몸이 창백하고 누렇게 변하면서 귀가 먹먹하고 앞이 안보였어요바닥에 누우니까 서서히 형태가 보이면서 앞은 보였고 손 발이 너무 저렸습니다 응급실 가서 검사 결과는 아무 이상이 없었다고 하네요 ㅜ 이전에 수액 맞고 그 약이 안맞았는지 이런 동일한 증상이 있긴 했거든요 ㅜㅜ 백신 때문인건지 어느 쪽으로 외래를 다녀야하는 건지 ,, 답변 부탁드립니다 ! [/INST] 현재 증상만으로는 백신 접종으로 인한 증상인지, 다른 원인에 의한 증상인지 확인이 어렵습니다만, 어지럽고 앞이 보이지 않았다면, 신경과 진료를 권유합니다' </s>
<s>[INST] 아세트아미노펜 성분의 판콜 에이를 복용 후 이명 증상이 발생하였습니다. 코로나 백신을 맞아야 할 텐데 발열이 걱정 됩니다. 해열제를 먹으면 이명이 더 커지는 것을 경험하였기에 선뜻 먹을 수가 없습니다. 아세트아미노펜 외에 이부프로펜, 아스피린도 이명 부작용이 있다고 들었습니다. 이명에 대한 걱정을 하지 않고 백신을 접종 할 수 있는 방법이 있을지 여쭙고 싶습니다. [/INST] 이명의 원인으로 약물 부작용이 있을 수 있습니다.그러나 이런 경우 대부분 일시적일 가능성이 큽니다.백신 접종은 무조건 추천드리며 부작용이 있는 경우타레놀과 같은 약물 복용을 권유합니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.판에이는 아세트아미노펜 외에 여러가지 다른 성분을 함유하고 있습니다. 아세트 아미노펜 단일 성분으로 된 것을 드셔보시고 이명이 지속되면 이부프로펜 계열의 약을 선택할 수 밖에 없는데 부작용이 흔하지는 않으니 미리 걱정하지는 마세요.' </s>
<s>[INST] 통증은 없는데 윗배가 뭉쳐있는듯 불편합니다앉아있거나 서있으면 윗배가 묵직하게 불편합니다근육통은 아닌데 위염증상일까요? [/INST] 위염이나 위궤양 등의 가능성 및 위경련 등의 가능성이 있어보입니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 병원 진료 권유합니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.급성 위염 증상으로 위내시경 검사 부터 받아보세요 . 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.근육통의 가능성도 있습니다. 배고프지 않으면 속이 편해질 때까지 식사를 하지말고 금식을 유지해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 혹시 스트레스 많으신가요?' </s>
<s>[INST] 안녕하세요45세 남성입니다 현재 혈압약과 당뇨약을 복용중인데 혈압약 종류가 바뀌면서 몸상태가 않좋아져 응급실에 몇번갔다왔습니다응급실의사 말로는 기립성저혈압갔다고 하는데고혈압약부작용갔다고..걸을때와 식사후 어지러움증이 심해서 직장생활도힘듭니다...현재먹는혈압약은 어떻게해야 하나요?그리고 어떤 치료를 해야하나요? [/INST] 약물을 구체적으로 확인해야 조정이나 추천을 해 드릴 수 있습니다.또한 간단히 조절 가능합니다.심장 전문 의원 방문하여 상담해 보시기 바랍니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 선생님 하루에 비타민d3를 하루에 2400을 매일 먹으면 부작용이 있을까요? [/INST] 전혀없습니다. 저는 1년째 5000단위를 매일 먹습니다 .통상적으로 신장기능 간기능 이상 없으시면걱정없이 드실 수 있는 용량입니다.' </s>
<s>[INST] 손자가 6살 남자 입니다 해외에 거주하는데 할아버지 집에만오면 얼굴이 가렵고 붉어젔다가 밖에 나가바람 쏘이면 괜찮아집니다 집에반려견이 있어 그런지 손자오면 접촉을 금하고 있습니다 반려견 때문이라면 어떤조치가 필요할가요? [/INST] 강아지 때문인지, 조부모님댁에 있는 집먼지진드기나 곰팡이와 같은 환경적인 원인 때문인지 간단한 혈액 검사로 확인이 가능합니다.검사에서 강아지에 반응을 보인다면 집에서 강아지를 키우지 않는 것이 가장 좋습니다.손자가 머무는 기간만이라도 다른 곳에 맡기는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다만 강아지나 고양이와 같은 동물에 대한 알러지는 항원성이 매우 강력하여 동물을 다른 곳으로 보내더라도 집안에 6개월 정도 항원성이 지속됩니다.그렇다 할지라도 직접 접촉하는 것 보다는 낫기 때문에 위와 같은 방법을 생각해 볼 수도 있겠습니다. 짐작하기 보다는 검사하여 정확한 원인을 확인하는 것이 더 필요하리라 생각됩니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 상복부 통증이 있어서 상체 CT 상복부 통증이 있어서 CT 촬영을 했습니다. 복부 초음파 검사도 했고요. 혹시 CT외 초음파에서 아무 이상 없다고 하면걱정 안해도 될까요? 염증이나, 암 등 발견할 수 없는 것들도발견할수 있나요? 성의있는 답변 기다리겠습니다 감사합니다. [/INST] CT 나 복부 초음파 등은 이미지 검사 영상 검사일 뿐입니다. 임상증상과 검사를 의뢰한 의사 선생님의 종합된 의견이 가장 중요할 듯 합니다.' </s>
<s>[INST] 17세 남자입니다.이틀 전 사정 후 뒷목이 잠시 뻐근하더니 그 이후로는 사정 직전까지만 가도 뒷목이 땡기듯 아픕니다. 어떻게 해야할까요? [/INST] 가장 흔한 자위 방법인 손으로 남성 생식기를 자극해서 사정을 하는 경우라면 딱히 뒷목 통증과는 관련이 없습니다. 잘못된 자세는 없는지 확인이 필요할듯합니다' </s>
<s>[INST] 오늘 아침에 깨자마자 머리가 깨질듯이 아프고 속도 안좋고 몸에 힘이 쫙 빠지는 느낌이 들면서 숨쉬기가 좀 안좋습니다. 일사병,열사병 같은건가요? [/INST] 요새 일사병, 냉방병에 걸리기 쉬운 계절이라 가능성이 있어보입니다.일사병 같은 경우 쉬면서 전해질음료로 보충하면 좋아지나 그렇게 조치했음에도 지속되면 전문의 진료를 필요로합니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.일사병이나 열사병 의 증상보다는 장염이나 체한 증상으로 보입니다. 식욕감퇴 오심 구토 설사등의 소화기 주요 증상이 발생하면 내과 로 오세요.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.일사병이나 열사병으로 보기는 힘들 듯 합니다. 극심한 두통에 의한 증상과 그에 의한 과호흡 가능성이 높아보입니다.' </s>
<s>[INST] 팔통증있는데 타이레놀먹어도 효과있나요?몸살있는거같아요 [/INST] 통증 자체에 대해 타이레놀 드셔도 됩니다. 드신다해도 증상 지속될수는 있으며, 많이 불편하시다면 병워 진료 보셔야할 수 있습니다' </s>
<s>[INST] 쭈그려 앉았다 일어나면 앞이 깜깜해지고 균형을 잃어요 [/INST] 쭈그려 앉았다 일어나면 앞이 깜깜해지고 균형을 잃어 고민이시군요.일반적으로 기립성저혈압 의심소견입니다.증상이 심하시다면 근처 병/의원을 방문해 보시기 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 겹치게 맞으려는 의도는 없었으나 어떻게 하다 보니 겹쳐서 문의드립니다.●상황 1) 가다실 선 접종21/7/19 : 가다실 1차 접종 완료21/9/19 : 가다실 2차 접종 예정22/1/19 : 가다실 3차 접종 예정2) 코로나 백신 접종 예정21/9/17 : 1차 접종 예정21/10/29: 2차 접종 예정●문의1. 2-3주 정도 기간을 두고 맞으라고 들어서 그리하려는데 무엇을 먼저 맞든 크게 상관 없는 걸까요? 두 주사 간의 영향이 어떻게 얽혀 있는지를 몰라서요 2. 코로나 백신을 먼저 모두 맞고 한 달 뒤인 11월말에서 12월 초에 가다실을 맞으려는데 본래 1차 접종 후 2개월 뒤가 아닌 4,5개월 뒤에 맞는 것인데 가다실 효능이 떨어질까요?3. 아시다시피 백신에 대한 불안이 커서.. 두 주사를 간격 두고 맞는다 하더라도 혹 영향 관계가 있어 부작용이 생길지 걱정이 큽니다. 사망 가능성이 아예 없는 게 아니니 예정대로 가다실을 맞고 백신을 아예 안 맞는 게 나을지 가다실을 아예 나중에 맞을지 참 고민이 많습니다. 조언 부탁드립니다. [/INST] 코로나 백신에 대한 임상 연구가 많지 않아, 다른 접종과 2주 이상 간격 두는 것을 권유합니다. 가실도 코로나 백신도 아주 정확하게 날짜를 지키지 않으셔도 됩니다. 코로나백신은 접종날짜 조정이 어렵고, 현재 유행시기라 우선적으로 맞으시고, 가실 2차 접종을 코로나백신 2주 뒤에 하시면 될 것 같습니다. 이후에 코로나 2차 접종하시면 각 백신의 간격이 2주 이상이 될 것 같습니다. 가*실 2차 접종 4개월 후 3차 접종 하시면 됩니다.' </s>
<s>[INST] 제가 맨날 공부만 하다보니 고개 숙이고 있으면 목에 통증이 있습니다.. 근데 시험이 10일 정도 밖에 안남아서시험때도 이렇게 불편하면 안될 거 같아서요..병원에서 주사맞거나 한의원에서 침 맞으면 며칠간 일시적으로라도 통증을 없앨 수 있을까요? [/INST] 중간중간에 스트레칭등을 꾸준히 병행해주시고, 통증 심하실땐 병원 방문하셔서 치료받으시면 통증완화에 도움은 많이 되실겁니다.스트레칭등으로도 통증이 지속된다면 계속 참지 마시고 병원 방문하셔서 상담 받아보시기 바랍니다.감사합니다.', '안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.주사를 이용한 신경치료가 좋습니다. 스테로이드를 혼합하지 않은 경우는 몇차례 반복하시는 것을 권합니다.물리치료를 병행하셔도 좋습니다.', '안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김상엽입니다.목 통증의 경우에는 목 주위 근육이나 인대가 경직이 되면서 통증이 생기는 경우가 많습니다근육 및 인대의 경직을 풀어주는 것이 필요합니다 침치료를 받고, 거북목을 추나로 교정하는 경우에 많은 도움이 될 수 있습니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 31살 남성입니다. 제가 체중이 150kg이 나가는 초고도비만이라 다이어트하려고 운동은 복싱을 좋아해서 복싱으로 하고 식단조절하려고 했었습니다. 그런데 부모님이 헬스 PT를 받으라고해서 강제적으로 헬스장 PT를 하게 되었습니다. 근데 어제 첫날 수업을 하는데 스쿼트같은 하체운동 위주로 했는데 허벅지 통증이 엄청 심해져서 걷기도 힘들고 일어나는동작도 못하고있습니다. 그리고 허리디스크가 있는데 어제 운동중에 허리가 너무아파서 지금 물리치료를 받고있습니다. 운동강도가 너무 높다고 얘기는 했는데 이런 상태의 운동을 계속하면 예전처럼 금방 포기할거같은데 저같은 150kg이 나가는 사람은 어떤 운동을 해야 괜찮을지 궁금합니다. [/INST] 체중에 의한 부담이 적은 운동부터 시작해보시기를 권유합니다. 수영이나 걷기, 자전거 타기 등의 운동을 먼저 권유드립니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 관절에 무리가 되지않는 수중 운동을 해보심이 좋지 않을까 싶습니다. 아쿠아로빅 추천 드립니다.', '안녕하세요. 하이닥 피부과 상담의 김지우입니다.일단 걷 기,조깅 ,런닝머신 같은 유산소 운동 시작하시고헬스장에서 웨이트 트레이닝도 하시기 바랍니다.체중 이 너무 많으면고혈압,고지혈증 걸리게 됩니다.' </s>
<s>[INST] 평소에 운동도 아예안하고 하루 한두끼정도 식사만하다가 이제 다이어트를 좀 하려고합니다 하루에 한시간씩 연달아서 운동하기가 벅차서 트램폴린위에서 걷기를 20분씩나눠서 한시간을 채우고있습니다 밖에나가서 산책하는것도 30분정도하고있고요 식단조절도 필요할것같아서 하루에 1400칼로리정도를 채워서 먹고있고요 근데 다이어트가 되는게아니라 전보다 더 살이찌는것같아요 평소에 두끼도 잘안먹다가 삼시세끼를 다챙겨먹어서 그러는걸까요? 잠도 8~9시간정도 잘자는데 전보다 살이 찌는게 이상해요 지금 한 2주됐는데 꾸준히하면 효과가 있을까요? 식단은 튀김이나 이런거 안먹고 고구마 두부 오이 당근 가지 양배추 토마토 사과 물고기류로 주로먹고 일주일에 한두번정도 칼로리 넘지않는선에서 돼지고기 두루치기나 한우 안심 이런걸로 먹었어요 제 생각에는 나름대로 다이어트하는것같은데 왜 살이찌는걸까요? [/INST] 칼로리에 연연하지 마시기 바랍니다.칼로리 계산은 정확도도 떨어질 뿐더러 다이어트에 도움이 되지 않습니다. 먹는 양이 많습니다. 먹는 양을 줄이셔야 합니다. 치팅데이라는 개념은 1주일을 타이트한 식단 및 힘든 운동을 하다가 하루 먹고 싶은 것은 먹는 것이지 운동량도 적은데다 평소 먹는 양도 많은데 거기에 하루 먹고 싶은 것을 먹는 것은 당연히 살이 빠지지 않는 방법입니다. 꾸준한 식이조절과 규칙적인 운동을 하셔야 합니다. 하루 세끼를 다 드시되 그 양을 줄인 식사를 하시기 바랍니다.거창하게 다이어트한다고 두부, 당근, 오이만 먹었다가는 나중에 정신줄을 놓고 엄청난 폭식을 하게 되는 경우가 많습니다.평소 먹던 습관에서 먹는 양을 줄인 식사를 하시기 바라며,그 후에 차차 적응이 된다면 그 다음 타이트한 식단으로 조금씩 바꾸셔야 합니다.운동도 마찬가지 입니다. 지금 하시는 운동부터 시작하셔서 몸이 적응이 되면차차 운동량을 높이는 쪽으로 하시기 바랍니다.기타 추가적인 궁금한 사항은 비만전문 의료기관방문하시어 진료상담 받으시기 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 공복은 잘 유지했는데...실수로 습관처럼 아침에, 검진 2시간 반정도 전에 물 종이컵 반잔 정도? 목 축이는 정도 마셨습니다.내시경은 안했는데, 이 정도가 혈액검사 특히 공복혈당, 신장수치, 콜레스테롤, 갑상선 수치 등에 영향을 많이 줬을까요? [/INST] 가끔 무의식적으로 습관처럼 그런경 우가 있어요. 검사결과에 영향을 주지는 않았을 것으로 생각됩니다. 너무 마음쓰지 마세요.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.영향을 주지 않으니 검사 진행하셔도 됩니다. 안심하세요. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 박은영입니다.공복의 최소시간은 약 8시간 정도로 물을 포함하여 어떤것도 섭취하지 않는 상태인데요. 당뇨는 공복 8시간을 기준으로 당뇨를 판정할 수 있는 수치가 정해져 있습니다. 8시간 이상 공복 시 혈당이 126 이상이면 당뇨판정을 받기 때문에 정확한 검사를 위해서는 전날 8~12시간의 금식은 지켜주시는 것이 좋습니다. 그러나 공복혈당은 음식외에도 수면, 스트레스, 간기능 등의 여러 가지 상황에 있어서 변동이 가능한 수치입니다. 공복혈당이 정상기준에서 많이 벗어나셨다라면 당화혈색소를 검사해보시는 것을 권해드립니다.다른 신장수치, 콜레스테롤, 갑상선 수치는 물 조금 마셨다해도 크게 영향을 받지 않은 수치이니 너무 염려하지 않으셔도 되겠습니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 제가 아목시실린(페니실린계) 부작용(구토,오한)을 진단 받았습니다..오늘 치과에서 사랑니와 어금니(인플란트) 발취 하였습니다..(부작용에 대해선 의사 선생님께 말씀 드렸습니다)그리고 항생제 처방을 받았는데....보령세파클러캡슐 을 받았습니다.세파계 항생제로 알고 있는데...페니실린계 부작용을 가지고 있으면 세파계도 부작용 가능성이 있다고 하던데요오늘 처방받은 보령세파클러캡슐을 먹어야 할지 말아야 할지 고민입니다.선생님들의 답변 기다려 봅니다. [/INST] 크게보면 베타-락탐계열의 항생제에 페니실린계, 세파계 등이 있습니다. 둘다 베타-락탐계열의 항생제라는 공통점이 있지만, 페니실린과 세파계열은 다른 종류의 항생제입니다. 드시는 것을 추천드립니다.' </s>
<s>[INST] 철분이 조금 부적하다고 합니다 약먹을 정도는 아니고 관리가 필요하다고 합니다 보이차을 한번 먹어 볼까 하는데 괜찮을까요 ? 주변에서 많이 먹길래 저도 한 번 먹어 볼까 합니다 철분하고 상관이 없나요 ? [/INST] 보이차는 일반적으로 조금만 과량 섭취할 경우 보이차 성분의 탄닌은 철분을 결합시켜 오히려 철분 흡수를 방해하는 역할을 합니다. 빈혈이 있다면 자제하시길 바랍니다.다른 철분 급원 식품으로는 쇠고기, 쇠간, 생선, 굴, 해조류 등이 있으니 이를 꾸준히 섭취해 주는 것이 좋습니다. 답변이 도움 되시길 바라며... 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 나이:42, 키:162, 몸무게:73 두달전부터 가슴이 답답하거나 체한 느낌이 들면서 가슴과 배주위로 모기 물린것처럼 두드러기가 수시로 나요ㅜㅜ 심하면 등과 발목 팔목등 꺽이는 부분도 가려워지면서 두드려기가 일어나요 [/INST] 두드러기는 전 인구의 15-20%가 일생에 적어도 한 번 이상의 두드러기를 경험할 만큼 흔한 질환이며 두드러기 환자의 약 50%가 20-40세에 호발합니다. 6주 이내에 증상이 없어지면 급성 두드러기, 6주 이상 증상이 지속되면 만성 두드러기라고 합니다두드러기의 특징은 모기 물린 것처럼 부풀어 오르고 가렵고 저절로 사라졌다가 갑자기 발생하기도 합니다. 급성인 경우 항히스타민제 복용에 잘 반응하므로 가까운 병의원에 내원하셔서 진단 및 치료를 받으시길 권해드립니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 영양제 복용에 대해 궁금해서 문의드립니다저는 20대 여자이고 집에 종합비타민, 칼슘+비타민D+마그네슘, 오메가3 3가지 종류 영양제를 가지고 있습니다아침 식전 유산균 포1개, 점심 식후 오메가3랑 종합비타민, 저녁 식후 칼슘+비타민D+마그네슘 복용합니다모두 한 알씩만 복용 중입니다 제가 지금 제대로 복용 중인지 아니면 중복되어서 중단해야하는 영양제가 있는지 확인 부탁드리겠습니다 영양제 성분 파일첨부 했습니다 참고부탁드립니다감사합니다 [/INST] 일부 성분이 겹치긴 하지만 허용 범위로 보여서 같이 드셔도 괜찮을 거 같긴합니다.특히 비타민D의 경우 3가지 제품에 다 들어가는데요~ 합치면 6400IU정도 됩니다.보통 햇빛 많이 못보고 수치가 낮으신 분은 5000IU정도를 권하긴 합니다. 몇 달 정도 드신거면 조금 양을 조절하시는 것이 좋아보이긴 합니다.일단 구매하신 것 까진 드시구요~ 다음 번엔 종합영양제를 비타민 함량이 높고 미네랄이 좀 적은 제품으로 하시든칼슘+비타민D+마그네슘제품을 비타민D 함량이 좀 적고 나머지 미네랄도 좀 적게 들어가 있는제품을 하시든겹치는 비타민D와 미네랄양을 좀 줄이시는게 좋을 거 같습니다.', '안녕하세요. 하이닥 상담약사 김민한입니다.겹치긴 하지만 최대량은 넘지 않아 같이 드셔도 됩니다.비타민D의 경우 3가지 제품에 다 들어가는데요~ 합치면 6000IU 조금 넘습니다.1. 신장 요로 등 결석이 많이 생기는분이면 2000iu 정도만 넘어가도 안됩니다.지용성 비타민은 결석의 원인이 될 수 있습니다.아래는 만성가래기침이 있으시다고 하셔서 추가로 적는 내용입니다.2. 건강한 성인이면 당분간은 괜찮습니다. 3~6개월 복용 후에는 줄이는걸 권합니다.비타민d가 정상치 중간 4~50mcg 이상을 유지해야 기관지 염증이 적게 생깁니다.면역력 강화라든지 드시는 목적이 있으시면 몇개월은 계속 드셔야 합니다.국내 경구복용 재품중에 최고치가 5천iu라 걱정이 될 순 있는데병의원 비타민d주사가 1회 20만~100만입니다.이런 차이는간에 저장용량이 혈중농도보다 훨씬 커서,간 안에 비타민d가 혈중에 떠돌면서 작용하는 양의 수십배이상이라 그렇습니다.혈중농도 기준으로 부족 적정 과량독성위험으로 나누면1)부족 ~30mcg/ml~2)적정~70mcg/ml~100mcg/ml이상 3)독성위험 입니다.1)혈중에 비타민D가 부족한 경우에는 섭취된 게 혈중으로 바로 활용되서 금방 농도가 올라가고2)50~70mcg/ml정도 정상 중간치를 넘어가게 되면 대부분 간에 축적됩니다.비타민 D 가 충분해지고 나서 조정하는 걸 권합니다.참고로 비타민D 1mcg=40iu 입니다. 나중에 조정할 때는 가까운 약국에서 상담받으시고 구매하세요^^' </s>
<s>[INST] 안녕하세요. 건강검진을 하였습니다. 갑상선에서도 혹이 4.6mm, 유방쪽에서도 3mm, 간쪽에서도 5mm가 있다고 하더라구요. 제가 궁금한것은 작년에 건강검진을 했을때에는 전혀 없었는데 1년만에 이렇게 생길수도 있는건지요??물론 건강검진 한곳은 다릅니다. 선생님 말씀으로는 너무 작아서 발견 못할수도 있고 장비마다 틀려서 못발견할수도 있다고 하더라고요...제가 제일 걱정하는건 간 쪽인데 선생님 말씀으로는 모양도 좋고 사이즈도 작아서 1년뒤에 보자고 하더라구요..정말 1년뒤에 봐도 늦지 않을까요?? 물혹이냐고 물어보니 물혹은 아니라고 하시더라구요. 피검사 결과 간기능쪽 다 정상이며, b형 a형 항체 있다고 하더라구요. 정확한 명칭을 알고 싶습니다. 다른 병원에 가봐야하는 건가요?? 악성종양일 경우 사이즈가 작아도 초음파상으로 구분 가능한가요?? 어제 너무 많은 혹 얘기를 들어서 아무일도 할 수가 없습니다. 그리고 갑상선은 6개월 뒤에 보자고 하더라구요. 선생님들의 소중한 답변 기다리겠습니다. [/INST] 건강검진은 큰 병이 나기 전에 몸의 이상을 발견하여 미리미리 예방하고 조기에 치료하는 것이 목적입니다. 이렇게 좋은 목적으로 하는 검사지만 질문자님의 경우와 같이 몰라도 될 이상 소견을 알게되어 필요 이상의 걱정과 불안을 안고 살아가게 되는 경우도 많기 때문에 안하느니만 못한 경우도 있다고 생각합니다. 너무 걱정하지 마세요. 간의 혹은 간암의 위험요인, 즉 암의 과거력이나 가족력, 간암표지자 상승, 체중 감소와 같은 소견이 없다면 간암의 가능성은 낮으니 일단 안심하셔도 됩니다. 대부분 양성혹인 혈관종이거나 선종인 경우가 많으므로 정기적으로 경과 관찰하는 것 만으로도 충분합니다. 지금의 상황은 '돌다리도 두드려 가자'라는 조심하자는 의미의 조치이지 암의 가능성을 염두해둔 조치가 아니므로 일상생활 동안 잊고 지내시다가 다음 정기검진 시기에 참고하여 검사항목을 정하면 되겠습니다. 감사합니다." </s>
<s>[INST] 하지불안증후군 때문에 그런데 철분 수치가 정상이여도 도파민이 부족할 수 있을 까요? [/INST] 혈액 내 철분 농도와 도파민의 양에 영향을 줄 수 있지만, 철분만 도파민의 분비에 영향을 주는것이 아니기에 철분이 정상이라도 도파민이 부족할 수 있습니다', '안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.철분이 부족하면 도파민 합성에 영향을 미쳐 도파민 분비가 감소할 수 있습니다. 하지만 도파민은 철분이외 다른 물질에 의해서도 영향을 받으므로 철분 결핍 이외 다른 원인에 대한 평가가 필요합니다.' </s>
<s>[INST] - 성별 :남- 혈압 :정상- 키/체중 : 169 cm / 53 kg- 가족력(가족, 친척의 건강, 질환 등) :없슴- 과거병력 :없슴- 상담과 관련된 주요 증상, 의심 질환명 :뇌질환- 상담내용 : 안녕하세요? 끼니때가 임박하면 뇌가 공허하고, 기운이 없으며,누워 있다 시피하고, 식사를 마치면 조금씩 회복되는듯 합니다. 혈당은 정상 입니다.그리고 잊어버릴 만하면 오른쪽 머리끝이 츄폇 츄폇 쑤시듯이 아플때가 있습니다.잠은 잘자지 못하는편입니다. 머리가 빈듯이 현기증이 올때도 있습니다.감사합니다. [/INST] 고생이 많군요 혹시 규칙적인 생활을 하고 계신지요.술과 담배를 하고 계시지는 않은지요.불규칙적인\xa0생활과 술과 담배 등 몸에 해로운 것을 하면서 몸이 건강할 수는 없습니다.연세가 60세가 넘으신 것으로 보아 종합 검진을 받아 볼 것을 권유드립니다.' </s>
<s>[INST] 월경하기 일주일 전쯤부터 기분이 너무 안좋고 예민해져서 힘이 들어요. 평소 우울한 순간의 한 5배정도의 느낌으로 하루 종일 지속되니 지칩니다. 도움되는 약이 있을까요?그리고 먹으면 어떻게 되나요? 그냥 증상만 개선되나요?아니면 생리를 미루어야 하나요? [/INST] PMS를 조절하는 여러가지 약이 있습니다.약은 원인을 해결해주는 것은 아니지만 일단 좀 편안하게 해드립니다.원인을 해결하고 싶으시면 여성호르몬이 간에서 대사되는데 이 과정을 촉진하게 해주는 여러가지\xa0영양치료를 고려해 볼 수 있습니다.' </s>
<s>[INST] 3주 전 부터 침을 삼킬때, 목안에 이물감이 존재했습니다.가까운 이비인후과 가서 편도가 부었고, 피곤하냐는 진단하에 3일 약을 먹고도 호전이 없었습니다.다시 병원을 찾아가 목 내부를 카메라로 찍고 문제없다는 진단을 받았습니다.허나 여전히 음식물을 삼킬때 통증이 존재하며, 근육에 문제가 있는거 같습니다.오른쪽 방패목뿔근이나 복장방패근에 통증이 있는거 같은데 어느 병원을 가서 정확한 검사를 받아봐야하는지 안내부탁드립니다. [/INST] 네 내시경상 이상이 없다하면 구강내 점막에 문제가 없는 것이지근육의 문제는 내시경으로 볼 수 없습니다.씨티촬영을 한다면 어디에 문제인지 알 수가 있을 겁니다.위식도역류증상일 수 있으니 참고하세요.' </s>
<s>[INST] 40세 여자구요 키는 160 이구요 몸무게 56킬로입니다1년전에는 몸무게가 52킬로였는데 지금 살이 찐상태입니다 상체가 살이 많이 쪄서 그런지 하체 무릎쪽이 많이 아프더라구요 현재는 살을빼고자 건강을 위해서 일주일에 두번정도 50분정도 퇴근후에 걷고있는데 건강에 도움이 될까요? [/INST] 갑작스럽게 증가한 체중으로 인해 무릎에 통증이 발생하셨군요. 이것은 나의 체중을 지지해줄 만큼의 하체 근력 부족하기 때문에 무릎 관절 등에 영향을 미쳐 통증이 발생하는 것으로 판단됩니다. 현재 상태를 개선하기 위해 식단 조절을 병행하지 않는 이상, 주2회 50여분의 걷기로는 빠르게 이전 체중으로 돌아가기에는 조금 무리가 있습니다. 제가 드리는 조언대로 운동을 진행해 주신다면, 좀 더 빠르고 좋은 효과를 얻으 실 수 있습니다. 하체 근력을 증가 시킬 수 있는 운동과 걷기 운동을 병행해 주시면 근력 증가와 체지방 감소에 도움이 될 수 있습니다. - 주당 3회 이상으로 운동 횟수를 늘려주세요.- 1회 운동 시, 걷기 운동과 근력 운동을 함께 병행해 주세요 - 또는 하체 근력 운동과 걷기 운동을 격일로 진행해 주세요 집에서 할 수 있는 운동으로는 스쿼트, 월 스쿼트(스쿼트 자세를 취한 후 벽에 등을 기대어 가능한 오래 버티기) 등을 추천 드립니다. 꾸준히 하셔서 만족할 만한 결과를 얻으시길 바랍니다.제 답변이 도움되었길 바라며, 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 선생님 자고일어나서 오전 잰 혈압입니다 아침혈압도 즁요하다고 들어서요 괜찮은건가요? [/INST] 측정한 혈압 125/75 mmHg, 맥박 58회/분은 정상 범위에 속합니다.혈압수축기 혈압: 120 mmHg 미만이완기 혈압: 80 mmHg 미만맥박정상 범위: 60~100회/분따라서 걱정하실 필요는 없습니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.우리가 정상혈압은 120/80 미만입니다. 수축기 혈압이 125로 살짝 높은데 약을 드실 정도는 아닙니다. 좀더 자주 측정해보셔요', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 올려주신 사진 소견으로는 정상 혈압으로 보이므로 혈압은 괜찮습니다. 자주 혈압을 측정해보는 것이 좋습니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요!저는 2-3주전 심한 기생충 장염과 장마비가 와서3일정도 입원치료 받았습니다.염증은 좋아진것 같은데 퇴원후 지금까지 대변을 잘 보지를 못했습니다.물론 퇴원 이후 검은변만 계속 나오는 중이고저번주에 한번 오랫만에 시원하게 한번 대변을 봤는데 물론 검은 변이 계속 나오구요 속은 편했어요그후 지금까지 일주일가량 음식또한 많이 먹은것도 아니고 마시는 쾌변약도 마셔보고 했는데 대변이 나오지가 않아 배가 점점 부풀어 오르고 배에 통증까지 계속 와요 원래 변비는 있었습니다 장마비가 오기전까지는 간간히 보긴 했었는데요지금은 더 심해진것 같아요 한번 시원하게 보면 배도 꺼지도 개운한 느낌을 받기도 합니다.원인이 먼지 어떻게 대처해야 하는지 모르겠습니다.도와주세요 [/INST] 배변을 계속 못하시고 배가 불러오고 통증이 있다면 진료를 받아 보셔야 되겠습니다.x-ray나 다른 검사를 통하여 변이 어느 정도 차 있는지 확인한 후 필요하면 관장을 해야 될 수도 있습니다.우선 정확한 상태를 먼저 확인하는 것이 중요하니 진료를 받아 보시길 권유드립니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 생리주기가 비교적 규칙적인 편인데 이번달에 생리가 2주정도 늦어지고 있습니다 성관계를 할 때 무조건 콘돔을 끼고 했고 질내사정은 한적 없고 피스톤질후 뺀 다음 5-10분 정도 남자친구가 손으로 한 후 사정을 했어도 임신 가능성이 있나요?? [/INST] 생리주기는 특별한 원인이 없어도 당겨지거나 미루어질 수 있어요.임신의 가능성은 없어 보이는데걱정되면 임신반응검사로 확인해보시는 게 좋겠습니다.' </s>

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