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<s>[INST] 제가 1달 정도 기존에 먹던 간식,야식 다 안먹고 점심,저녁만 먹고 하루에 30~40분씩 유산소 운동(걷기,뛰기)를 진행했는데여4~5키로정도 빠져서 한 일주일전부터 운동 쉬고 기존에 안먹던 튀김류도 먹고 빵도 먹고 했는데요 오히려 살이 더 빠지는데 건강에 이상이 있는걸까요? 작년 11월에 건강검진 했을땐 70kg였는데 지금은 아침에 공복에 재면 64키로고 밥먹고 재면 65키로 이렇게 합니다. [/INST] 체중감량은 오르락내리락 하면서 일어납니다. 체중이 조금 늘어난다고 해서 건강에 이상이있는 것으로 생각하기는 어렵습니다' </s>
<s>[INST] 눈 주변에 통증이 좀 있고 욱신거려서 어제만 안과 두곳을 다녀왔습니다 안압검사도 했고 두 곳에서 모두 의사선생님께서 알러지가 심하다고만 하셨습니다 또 한 안과의사 선생님은 처방받은 약을 제때 투여하지 않아서 그렇다고 하셨는데 하루이틀 이런것도 아니고 슬슬 걱정이 되네요ㅠㅠ [/INST] 눈이 무겁고 안압이 올라가는 듯 눈이 묵직하게 느껴지신다고 안과로 오시는 분들이 종종 있습니다. 이런 분들 중 눈에 실제로 문제가 있으신 분들은 거의 없습니다. 간혹 알러지가 있어서 눈이 부으면 상기 증상이 생길 수 있는데요, 눈의 원인이 아닌 경우가 훨씬 많습니다. 안과를 두군데나 가셨으면 눈의 이상은 아닐꺼니까 걱정하지 말고 지내세요. 피로해서 생기는 경우도 많고, 특별한 원인을 찾을 수 없는 경우가 많으니까 너무 걱정하지 마시고 기다려 보세요.답변이 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.두통이 있으시나요?이마 근육이나 목 근육의 긴장과 신경이 눌리는 경우 통증이 나타나는 경우가 있습니다. 눈의 이상이 없다면 근육의 이상을 찾아보시면 좋을 것 같습니다.' </s>
<s>[INST] 하루에 물을 4리터가량 마셔도 괜찮은지 궁금합니다. 어디서는 신장에 나쁘다 전혀 문제없다하는데 다 명확하지는 않네요 제가 어디서 주워듣기로는 물을 너무 많이 마셔도 혈관과 심장에 좋지 못하다 들은거 같은데 속 시원하게 말해주셨으면 합니다 [/INST] 일반적으로 성인 1인의 수분 필요량은 1일 1.5L 전후입니다만, 자신의 소변량에 맞추시면 됩니다.물을 많이 드신다고 해도 소변으로 그 분량 정도 나온다면 문제가 되지 않지만, 그렇지 않을 경우에는 부종과 혈액량이 너무 많이 증가하여 심장에 무리가 될 수는 있습니다.평소 땀을 많이 흘리는 편이고 소변을 자주 많이 보면 괜찮습니다.물은 마시면 일시적으로 혈액량이 급격히 증가하여 혈압이 상승하거나 심장에 무리를 줄 수 있습니다.또 혈액 내 헤모글리빈 등의 혈액색소 및 영양소의 농도가 희석되는 '물중독'이 생길 수 있고 빈혈증상이 생기기도 합니다. 따라서 물은 무조건 많이 드시는 것보다는 적절히 드시는 것이 좋습니다.또 물의 형태가 아니더라도 채소나 과일 등을 통해 수분이 추가로 들어오고, 차나 커피, 음료, 식사중의 국물등도 모두 수분에 해당하므로 이부분도 염두에 두시기 바랍니다.감사합니다.", '안녕하세요, 하이닥 영양 상담사 박수정입니다.물의 적정 섭취량에 대해서 문의를 주셨네요. 성인의 경우 하루 7~8잔(1.5~2L)의 물 섭취를 권장합니다. 이는 권고사항이며 신체활동이나 식습관 등에 따라 달라질 수 있으며, 탈수현상(혀가 건조하거나 입이 마름 등)이 나타나기 전에 물 마시는 것을 권장합니다. -------------------------------------------▶물의 효능1. 체온을 일정하게 유지해주며, 체내 모든 세포로 영양분을 전달해줍니다.2. 장 활동을 활발하게 해주어 변비 예방에 도움이 됩니다.3. 포만감을 주어 식욕 억제도움이 되며, 체중감량에도 도움이 됩니다.4. 체내 노폐물 배출과 피부 수분감 유지에 좋습니다.▶물을 한 번에 다량 섭취했을 경우 문제점1. 많은 양의 물을 한 번에 마시게 되면 심장에 부담이 되어 호흡곤란, 가슴 떨림 등의 증상이 올 수 있습니다.2. 500ml 이상의 물을 한꺼번에 마시게 되면 저나트륨혈증 현상이 발생하여 구역질, 현기증, 근육 경련 등이 발생할 수 있습니다.3. 많은 양의 물을 한꺼번에 마실 경우 소화기능이 떨어져 속이 불편할 수 있습니다.▶건강하게 물 마시는 방법1. 시간당 1리터 이상 섭취하지 않도록 주의하세요.2. 작은 용량의 컵을 사용하여 조금씩 물을 마셔보세요.3. 갈증을 느끼기 전에 수분 섭취하세요.4. 시간을 정하여 30분~1시간에 한 잔씩 마셔보세요. -------------------------------------------만약 위의 내용이 어려우시다면, 이거 하나만이라도 꼭 기억하세요!▶▶한 꺼번에 많은 양의 물 마시기 않기!제 답변이 질문자님께 도움이 되셨길 바랍니다. 더욱 건강하세요! 감사합니다. (^^)' </s>
<s>[INST] 제가 큰일을 보면 설사를 해요 작년부터 그랬던거 같구요 변을 보는 횟수도 늘었어요 식사 후에 바로 신호가 오고 또 한 두시간 ? 뒤에 두 번 더 보는 것 같습니다 그럼 또 저녁시간 점심식사 후에 다시 신호가 오고...이러는데 괜찮을런지요..딱히 체중감소나 피가 나온다거나 그런건 없고 오히려 체중이 늘었어요 ㅠㅠ 이거 괜찮을까요?.. [/INST] 과민성 대장증상이 의심됩니다. 주로 설사형 과민성 대장증상이 있으신것으로 생각됩니다. 밀가루 우유 단거 인스턴트 줄이고 채소 섭취를 늘려주세요. 찬거 드시지말고 규칙적으로 운동하셔도 도움이 될겁니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.만성 설사인 경우 교정이 가능한 상태라면 빠른 교정을 받는 것이 좋습니다. 소화기 전문 병원에서 갑상선 간 장염증관련 혈액검사 내시경 검사 받아보세요.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 제가 누워있거나 앉아있다가 일어나면 빈혈이 생기는거처럼 어지러운 경우가 있습니다그런대 가끔 단순히 어지러운걸 넘어서 수초동안 시야가 바깥부분에서부터 뿌옇게 흐려지기까지 하고 꼭 기절할거 같이 제몸을 컨트롤 할 수가 없는데. . 병원검사를 해봐야 할가요? 특히 성관계를 하고 나면 이런 경우가 자주 생깁니다 너무 무서워요. . [/INST] 일시적인 뇌혈류 감소로 인한 실신전 증상일 가능성이 있습니다.증상 지속시 기립성 저혈압을 포함한 자율신경기능의 장애 가능성이 있으니 신경과에 내원하시기 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 몇주 전부터 타지역에서 대학생활 하는데 몸 체온이 36도이상으로 안올라가고 34~35에서 머뭅니다. 또 몸이 계속 추위를 타구요 어떻게 해야하나요 [/INST] 일반적인 경우라면 사람의 체온이 34~35도를 유지하지 않습니다. 해당 체온계에 오류가 있을 가능성이 가장 높습니다. 많이 걱정되신다면 가까운 병원 진료 권유합니다' </s>
<s>[INST] 운동부하 호기가스 분석 검사를 받게 되면 흡연 이력도 검출이 될까요 ? [/INST] 확인되지 않습니다. 단 어떤 이유로 해당 검사를 받는지 모르겠으나 의료진에게 흡연 사실은 알리시는게 좋습니다.' </s>
<s>[INST] 30대여성입니다. 회사원이며, 지금 혈압 104/58, 심박수 81입니다. 보통 최고혈압이 100에서 왔다갔다하며 최저혈압은 70-80정도입니다병원가면 고혈압 수치가 아닌이상 괜찮다하는데, 정말 괜찮은건지 조언 부탁드립니다. [/INST] 저혈압도 심하면 문제가될수있긴하나 현재 혈압은 정상으로보여집니다.90/60 이하 이거나 140/90 이상을 저혈압, 고혈압이라고 정의합니다.유산소 운동하시고 해서 혈액순환이 잘된다면 혈압이지금보다 조금 올라갈수도 있습니다.어지럽거나 답답한 증상 들이 없다면 경과보셔도 되겠습니다.' </s>
<s>[INST] 종아리 허벅지 팔에 보톡스 맞으려고 하는데 부작용이 있을까요? 기간은 얼마나 가나요? 안맞으면 원래다리처럼 굵어지나요? 여러번 맞으면 부작용있나요?아니면 오랫동안 가늘어지나요? [/INST] 보톡스(보툴리눔 독소)는 근육주사로 해당 주사부위의 근육의 신경을 마비시켜 근위축을 유도하는 원리입니다.부작용으로는 양측의 비대칭, 근위축에 따른 근력 약화 등이 있을 수 있고, 체형 보톡스 같은 경우는 6개월 - 12개월 정도 유지됩니다. 보톡스의 효과가 떨어지면 원래의 체형으로 돌아가고, 여러번 시술 시 내성의 가능성이 올라갑니다.정확한 부위에 정량 시술 시, 해당 부작용은 최소화 할 수 있습니다.이상 하이닥 외과상담의 소광오 였습니다.' </s>
<s>[INST] 남성,20살,178,68kg심하게 아픈건 아닌데 속이 불편한게 지속됩니다. 일주일에 3일 정도는 그러는것 같습니다.소화력이 안좋은걸 알아서 음식을 한정해서 먹고 영양소 비율도 맞추려고 하면서 먹고 있는데 그래도 속이 불편한 경우가 많고, 남들은 많이 먹어도 괜찮은 음식도 제가 먹으면 아픈 경우가 많습니다.재수생인데 한번 속이 불편하면 3일에서 길면 일주일동안 컨디션이 떨어지고 좀 심하다 싶으면 하루종일 멍하고 외부자극을 잘 인식하지 못할정도로 컨디션이 나빠집니다.예전엔 이정도로 심하진 않았건것 같은데 스트레스 때문일까요? [/INST] 증상을 들어보니 기능성 소화불량증 가능성이 높아 보입니다.우선 가까운 내과에 방문하여 위내시경 등 검사를 받아 보시길 바랍니다.검사상에서 모든 이상이 없으면 기능성 소화불량증으로 진단 할 수 있을 것 같습니다.기능성 소화불량증은 스트레스 등이 흔한 원인입니다.약물 치료가 도움이 될 수 있으니 병원에 내원하여 상담 받아 보시면 좋을 것 같습니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 운동량이 적어져서 대사량이 낮아져서 입니다. 점심시간 이후 식사 하시고 30분 정도 산책을 조금 해보세요.' </s>
<s>[INST] 3일 전부터 맥박이 빨리 뛰더니 가만히 앉아있어도 200회 가까이 뛰고 심장 두근거림이 크게 느껴집니다. 심장두근거림은 1년가까이 되었지만 3일전부터는 잘때 호흡이 잘 안되고 너무 두근거려 잠도 못이루었습니다. 나이는 38살에 남자이며 170 키에 79kg체중입니다. 일상생활이 불편할정도로 심박이 뛰는데 왜 이런건가요?? [/INST] 심장박동, 호흡 등은 자율신경계의 영향을 받기 때문에 불안장애나 공황장애 등 심리적 영향부터 심장 자체의 기질적 이상까지 다양한 원인이 있을 수 있습니다.갑작스러운 심장박동이 느껴진다면 먼저 가까운 내과 등에서 심전도검사를 해보시는 것을 권합니다.만약 심전도 상 이상이 있다면 심초음파, CT 등 정밀검사가 필요할 수 있습니다.가장 위급한 문제일 수 있는 심장관련 문제를 체크해보는 것이 우선일 것 같습니다.심전도 상 이상이 없다면 정신건강의학과 관련 이상일 가능성도 있습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 29살 공복혈당 110이 나왔습니다!180에 93키로, 체지방률 20%에 공격은 42키로 정도 나가고 있습니다. 2년간 회사 다니면서 체중이 약 10키로 정도 늘었습니다.매일 꾸준히 운동은 하지만 야식이나 간식을 많이 먹으니 체중이 꾸준히 유지가 되네요.나이에 비해 높은 수치지요? ㅠ [/INST] 혈당 관리의 기본적인 식사원칙에 대해 말씀드리겠습니다.1. 가능한 매끼 탄수화물, 단백질, 섬유소 모두가 포함된 식사를 규칙적으로 하시기를 바랍니다.2. 짜지않게 식사하시기 바랍니다 (국물, 장아찌, 젓갈 등의 섭취를 자제하시기 바랍니다).3. 1일 2회 이상 신선한 채소(생채소, 쌈채소, 샐러드 등)를 드시기 바랍니다.4. 탄수화물로만 구성된 식사는 피하시기 바랍니다(예: 국수, 떡, 빵, 분식류, 주먹밥, 김밥 등).5. 단 간식, 단 음료(믹스커피 포함) 의 섭취를 금하시기 바랍니다.6. 반드시 금주하시기 바랍니다. 음주는 혈당조절을 방해합니다.7. 식사 후에는 산책을 하시기를 권합니다. 불가능한 경우, 맨손체조라도 하시면 혈당 상승을 둔화시킬 수 있습니다.또한 체중조절을 통해 정상체중을 유지하는 것은 혈당 관리에 큰 도움이 됩니다.도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 물은 하루에 몇잔이 적당할가요? [/INST] 일반 성인 기준 하루 수분 권장량은 약 2.5L 이며, 음식과 과일 등으로 섭취하는 수분 1L를 제외하고 순수하게 물을 섭취하는 양으로는 하루 약 1.5L 정도가 적당하지요. 만일 하루 약 1.5L의 수분을 섭취하려고 할 경우에는 한번에 많은 양을 마시는 것보다 손이 자주 닿는 곳에 두고 일정 시간마다 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다.하지만 물을 과도하게 많이 마실 경우 신체의 전해질과 나트륨 수준을 낮춰 저나트륨혈증이 나타나게 될 수 있습니다. 그로 인해 원활한 신체 기능을 방해하는 요인 중의 하나가 될 수 있으니 주의해 주세요.답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 45세 여성입니다.7세전후로 천식치료를 받았다고 합니다. 30세때 목을 많이 사용하는 직업으로 성대결절이 여러번 온적이 있습니다.2019년 11월에 맹장수술을 받았습니다. 수술지연으로 일부 복막염으로 1.5CM정도 장일부를 절제했습니다.2020년 누워있어서 근육손실로 기존에 디스크가 악화되어 시술 2회 받았습니다.2022년 4월부터 현재까지 5회 수영하고 있습니다.2022년 5월에 삼성병원에서 천식, 알러지검사, 폐기능검사를 했습니다. 천식은 아니고 먼지와 꽃가루 알러지가 나왔습니다.2022년 10월쯤부터 편두토예방양 에나펜 복용중입니다.2022년 12월부터 간헐적인 기침이 있어서 삼성병원에서 치료를 받아있습니다.2022년 4월에 건강검진으로 위내시경과 대장내시경 받았고 경미한 위염진단받았습니다. CT상으로 간과 신장에서 1cm미만의 혹이 발견되었습니다.2023년 5월말쯤에 목소리를 많이 하는 일이 있었습니다. 현재 목감기가 와서 2주정도 처방받아서 복용중입니다. 약을 먹으면 호전되나 가래와 기침증상이 있고 간헐적으로 숨쉬기가 불편합니다. 성대가 붓어 있고 말을 많이 하면 기침이 나옵니다. 엑스레이상으로 폐는 이상이 없습니다.대학병원 외래를 기다리고 있는데 1달 이상 남아서 문의를 남깁니다. [/INST] 일단 약은 세게 먹고 있으며천식 검사를 하는 것을 추천드립니다.천식 검사를 해서 증상에 맞게약을 쓰는 게 중요하다고 생각됩니다.' </s>
<s>[INST] 편도염 있을때 소독용 에탄올로 입 안 헹구고 빨간약 바르면 어떤 효과가 있나요? [/INST] 네 그렇습니다. 편도염은 그 원인에 따라 치료를 하셔야 하며, 편도염이 있는 곳에 소독을 한다고 해서 증상이 개선되지는 않습니다.' </s>
<s>[INST] 제가 해산물만 먹으면 잘 체하고 많이 더부룩해지는데 오메가3도 그럴까 싶어서 다른 불포화지방산 대안을 찾아보니 아보카도 오일 캡슐이 나오더라구요.혹시 의학적으로 증명이 된 건 아닌 건가요?https://www.hidoc.co.kr/healthqna/part/view/C0000718051제가 질문했던 글의 링크입니다. [/INST] 가장 좋은 것은 음식의 형태로 보충을 하는 것이 이상적이긴 합니다. 아마씨 기름이나 들기름섭취를 대신 늘려보실수 있습니다. 그런목적이라면 좀 드셔 보실 수 있습니다' </s>
<s>[INST] 두통약먹고 소화제도 복용해도 상관없을까요? [/INST] 소화가 안되면서 머리가 아픈 증상이 반복된다고 하면 편두통일 가능성이 높습니다. 같이 드셔도 문제 없을 것으로 생각됩니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 큰 상관은 없을 것으로 사료 됩니다. 같이 복용하세요. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 다낭성난소증후군 땜에 생리유도주사나 생리유도하는 약을 먹지않으면 생리가 아예없어요 제가 관리하지않을때는 2년동안 안한적도 있었구요 살이쪄서 다이어트도 20키로 감량 해봤지만 그때도 생리가 없었어요 정상 47키로 체중일때는 꾸준히했는데 53?키로정도 이상나가면 생리가없더라구요작년에 고지혈증과 당뇨판정받고 산부인과에 가서 이이야기를 해줫는데 야즈처방을 해주려다가 고지혈증 수치가 너무높아서 안된다고 처방 안해주고 생리유도제 약 을 처방 해주긴 했는데 그것도 위험하다면서 처방을 이젠 아예 안해주려하더라구요저보고 생리를 해줘야 자궁내막증이 안생긴다고 하더니 너무 신경질적으로 말하고 자세하게 말해주면 알아들을텐데 왜위험한건지 그럼 저는 몇개월에 한번씩 약을 먹으며 생리를 해야되는건지 그런것도 안알려주더라구요 아예안하면 위험할텐데 그럼 저같은 경우엔 최소 몇개월한번이라도 해야되는건지 알려주세요 그리고 저는 그럼 치료방법이 아예없는건가요?.. 자세히 답변부탁드립니다 [/INST] 많이힘드시겠네요. 다낭성난소 증후군이 원래 치료가 힘들어요. 여러가지 호르몬 이상도 존재하고 체중을 조금 더 줄여보실수 있으면 좋겠습니다. 그러면 인슐린 저항성이 개선 될 수 있으니 좋은 결과가 있을 것 같습니다.' </s>
<s>[INST] 누르지 않으면 아프지 않습니다누를때만 아프고요누를때 왜 아픈건가요?한군데만 아픈것도 아니고여러군데가 아프고아팠다 안아팠다하고요즘 몸이 여기저기 이상이 생겨 걱정이 되요ㅠ어떨때는 밥먹고 막뛰었을때 아픈것처럼누를때그러기도하고팽팽한느낌? 가스? 여러가지 느낌으로 아퍼요제가 역류성식도염이 있고과민성대장증후군이 있습니다 [/INST] 누를 때 아픈 것이 배 속이 아플 수도있지만 근육통일 수도 있구요,과민성 대장증상일 가능성이 높을 것으로 생각됩니다.' </s>
<s>[INST] 현재 20대 후반 사무직이며, 작년인 2019년 1월경 사내에서 무거운 짐을 옮기다가 허리를 다쳤습니다. 근육통만 있었던 것 같아 파스만 뿌리고 말았으며, 허리 통증을 가볍게 여겨 평소 하던 웨이트와 유도를 초기 통증이 발생한 직후 휴지기없이 계속 다녔습니다. 하지만 이후 발 코부분이 계단이나 돌부리에 부딪히면 허리가 저릴 정도로 통증이 심해져 병원을 내원하게 되었습니다. 2019년 2월부터 척추전문 병원을 약 2달을 다니고 이후 한의원을 약 1달을 다녔지만 호전세가 없었습니다. 당시 척추전문 병원에서는 주사치료와 도수치료를 병행하였지만 호전이 없었으며, 한의원에서도 침치료와 찜질을 지속적으로 받았지만 직후만 좀 나아졌다는 느낌만 받았습니다. 그래서 2019년 5월 K 대학병원 진료를 받았으나, MRI와 기타 검사를 해보았을 때 척추 손상은 없으며 디스크 문제도 아니라고 하며, 근육이 문제가 있으니 병원에서 알려주는 코어운동 그리고 찜질을 지속적으로 하라는 의사선생님의 지시와 진통소염제를 처방받았습니다. 문제는 코어운동을 할 경우 다음날 허리 아픈 정도가 심해지고 진통소염제를 먹으면 괜찮다는 느낌만 받았습니다. 6월 이후 약 반년간 허리찜질과 코어운동을 조금씩 지속적으로 해오고 있으나 전혀 호전세가 없고 통증이 더 심해지지 않는 수준을 유지하고 있습니다. 허리 통증이 지속되는 것을 가볍게 보면 안 될 것 같아, 앉아있는 자세를 피하고자 일을 관두고 치료에 전념하고자 합니다. 동시에 이러한 허리 근육 통증이 오래 가는 이유를 알고자 하는데, 약 1년간 병원을 세 곳 이상을 다녀오면서 속시원하게 허리가 낫지 않아 어디를 가야 하는지 어떻게 더 신경을 쓰면 좋을지 감이 서질 않아 이곳에 질문을 남깁니다. [/INST] 아픈 부위는 정확하게 어디쯤 인가요? 척추 기립근이 뭉치면서 신경이 포합되어 통증이 지속될 수 있어 그 부위를 풀어주는 주사 치료가 필요할 것으로 생각됩니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요. 먼저, 불쾌한 사진을 첨부해서 죄송합니다.개인적으로 너무 걱정이 되어 질문하는데요최근에 변비가 생겨서 변을 누고 변을 보는 습관(?) 같은 게 생겼는데 저런 검정색? 알갱이 같은 게 있어서혹시 몸에 문제가 있나 걱정이 되서 여쭤봅니다...최근에 식도염, 후두염으로 병원에서 약을 먹고 있는데 식도, 후두에 피가 내려가서 저렇게 검정색으로 된건가 싶어서걱정이 되기도 하고 아니면 그냥 단순 최근들어 식도염, 후두염 때문에 채소류를 많이 먹고 있는데 그게 저렇게 검정ㅅ색으로 나오는 건지 싶기도 하고요답변 주시면 너무 감사드리겠습니다 ㅠㅠ(29세 남성입니다) [/INST] 사진에 나온 변은 정상 변입니다. 위장관 출혈이 있을 때 나오는 변은 전체가 전부 짜장면 색깔로 나옵니다. 별로 걱정하지 않으셔도 됩니다.' </s>
<s>[INST] 인지기능과 지능은 같은뜻인가요? [/INST] 네 그렇습니다. 우선 인지기능과 지능은 조금 다른 말이라 생각합니다. 지능이 보다 상위에 속하는 의미이며 인지기능은 하위 어입니다.' </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 안녕하세요 감기증세로 병원갔는데 신종플루 양성으로 나와서 5일치 타미블루 복용이 이제 끝났는데요복용중에 제가 술을 이틀 마셨는데 약효과가 혹시 없는건 아닌지요?복용끝나고 다시 병원가서 양성인지 음성인지 플루 검사를 해봐야하나요? [/INST] 타미플루 복용중 음주에 관한 질문을 주셨군요.벌써 타미플루 복용을 끝냈다고 하셨는데요, 아마도 지금은 남은 증상이 거의 혹은 전혀 없으시다고 생각됩니다. 물론 음주를 하지 않는 편이 약물치료나 회복에\xa0더 좋긴하지만 현재 증세가 없으시다면 검사나 더 이상의 치료등의 조치가 필요없습니다. 항체도 생성되므로 걱정하지 않으셔도 좋습니다.많은 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 복사기에서 나오는 빛에 대해 문의를 드렸던 사람입니다.한재병 의사 선생님, 답변에 감사 드립니다.그런데 복사기에서 나오는 빛에 자외선이 포함되어 있으면 시력에 지장을 주는 것은 이해가 가는데, 불임은 아무리 생각해도 관련이 없는 것 같아서요. 복사기 옆에서 복사기를 수년 동안 다루는 직업도 아니고, 복사하면서 잠깐씩 복사기 빛에 노출되는 것이 문제가 될까요?궁금합니다. [/INST] 현실적으로 불임과 관련이 있을 가능성은 없을 듯 합니다. 말씀하신 듯 불임과는 연관 없다고 보셔도 될 듯 하나, 시력 등의 이유로 노출 자체는 피하시도록 권유드립니다.' </s>
<s>[INST] 항생제 내성으로 질문을 올렸었는데요 거의 1년간은 아침 저녁 이렇게 먹었는데 이번에 처방 받은 바이독신은 저녁에 딱 한번 먹는데 이것도 상관 없을까요? 의사 선생님께서 아침 저녁 먹으라고 딱히 말씀을 안해 주시고 그냥 안좋을때만 먹어 주라고 핫셔서 그냥 저녁에 한번만 먹고 있습니다 [/INST] 왜 복용하시는지는 모르겠지만, 내성이 생길 가능성은 존재합니다. 장기간 복용하면 내성은 어쩔 수 없이 따라오는 부수물입니다.' </s>
<s>[INST] 제가 역류성 식도염때문에 약을 먹고 최근 증상이 거의 다 괜찮아졌습니다. 하지만 두통과 가끔 명치에만 통증이 있는데 그럴 수 있나요? 다른 곳은 다 괜찮은데 오직 두통과 명치에만 있어요. 일주일 전 흉부x-ray 검사를 했는데 아무 이상 없었어요. 일주일 사이에 무언가 생긴거 아닐까요..? 명치가 아픈게 너무 걱정되서 계속 손으로 누르게 되는데 누르면 통증이 더 생겨요 [/INST] 명치 통증의 원인도 식도염과 기본은 비슷합니다. 흉추에도 문제가 있을 수 있으니 집에서는 등근육에 대해 폼롤러를 써보시는 것도 괜찮습니다2-3분씩 자주 자극해 주시는 것이 효과가 빠르며 호전이 없으면 내과를 먼저 가보시고그 뒤에 신경과 진찰이 필요할 수도 있습니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.역류성 식도염의 전형적인 증상은 아닌 것으로 보여집니다. 신경과 나 신경외과 에 가셔서 추가 검사를 받으셔야 할 듯 합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요~ 어제 점심에 고기를 먹고 난 뒤로 구부렸던 몸을 펼 때 위인지 배가 아파요ㅠㅠ배 위쪽이 아픈데 밥 먹고 소화는 잘 되서 체한 건 아닌 것 같은데...만져보면 딱딱하고 아파요ㅠ왜 이런 건가요...? [/INST] 지금 쯤은 다 나으셨을 것이라 생각합니다. 음식을 먹고 체하지 않더라도 몸의 컨디션이나 긴장도에 따라서 복부의 긴장이 발생하여 뭉치듯 아픈 경우가 있습니다. 최근에 몸이 피곤했다든지, 스트레스가 있다든지, 추운곳에서 식사를 했다든지, 긴장하면서 식사를 했다든지... 여러가지 상황이 위와 같은 증상을 보일 수 있습니다.일시적이라 해도 반복되는 경우 전문적인 진료를 받아보시기 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 중2학생입니다 소아비만이고요 생일이 늦어서 그런지, 내분비교란때문인지는 모르겠는데 이제야 털이 쪼꼼씩 나기시작하고 고추는 안크는데 1.내분비교란인걸까요?2 .남성호르몬을 충분히 보충하는 방법없을까요? 3.몇달전부터 꼬추가요 자주서는데 왜그러나요?4한의원 가보려는데 도움이 될까요? [/INST] 내분비 교란인지 남성호르몬이 부족한지는 검사를 해보셔야 알 수 있는 문제입니다.제 생각으로는 드시는 음식의 종류와 생활습관의 문제가 더 근본 원인일 가능성이 높아요.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요~ 날이 더워지고 있는데 건강관리는 잘하고 계신지요?현재 취업준비를 하고 있는 학생입니다. 작년에 면접때 긴장이 많이 될거같아서 내과에서인데놀을 처방받았었는데요. 6알정도를 반씩 쪼개서 12알을 주셨어요. 작년 10월달 정도에 처방을 받고현재는 약통에 넣어서 보관한 상태인데요. 혹시 지금 시점에서 인데놀을 먹어도 될지 아니면처방을 다시 받아야 할지 궁금합니다. 문제가 없다면 되도록이면 처방을 받고 싶지 않아서요.항상 감사드립니다.감사합니다. [/INST] 오래된 약 복용이 가능한지 물으신건지, 증상이 더 없는데, 복용을 해도 되는지 물으신건지 명확치 않습니다만, 건냉암소에 보관된 약이라면 복용은 가능할듯합니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.약성분의 대부분은 밀가루입니다.보관이 잘못되면 약효가 떨어지고 부작용을 초래 할 수 있습니다. 가급적 다시 진찰 받고 약처방을 받아 새 약을 복용하는 것을 권고드립니다.' </s>
<s>[INST] 운동 안하면서 하루 세번 먹되 식사량 줄이면서 살 뺄수 있을까요? [/INST] 당연히 빠집니다. 하지만 기간은 상당히 걸린다고 보시면 되겠습니다.목표체중이 어떻게 되시나요?만약 45kg 이라고 하신다면, 예전 45kg 에서 현재 59kg 까지 체중이 증가하는데걸리는 시간만큼 체중이 감소하는데도 똑같이 시간이 걸린다고 보시면 되겠습니다. 그래야 요요도 오지 않고, 힘들지 않다라는 것이지요.만약 그 기간 보다 더 짧게, 예를 들어 3개월만에 목표체중에 도달하고 싶다 하시면그만큼 식이조절이든, 운동이든 더 타이트하게 관리하셔야 한다는 것이고, 목표체중을 유지하기 위해서 또 노력이 많이 필요하다는 것입니다. 다이어트는 단거리 달리기가 아닙니다.꾸준히 노력해야함을 아셔야 합니다. 기타 추가적인 궁금한 사항은 비만전문 의료기관 방문하시어 진료상담 받으시기 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 목이물감때문에 고생인데요 음식이며침삼킬때 불편하고 가래는많이나오지는않는데 가끔나오고 목소리도변했어요 첨에 목감기가와서 내과에가고 다나아서는이물감때문에 이빈인후과다니고 그래도나아지지가않아요.. 전어디병원에가야하나요일단 후두내시경을받고 안되면 내과가서식도내시경을해야하는지 그것도안되면 갑상선검사를받아야하나요.. ? 우선어디를가야하는지모르겠어요.. [/INST] 목에 이물감이 지속되고 가래낀 느낌, 음성 변화, 연하곤란 등의 증상을 종합해 보았을때 인후두 역류증이 있을것이라 판단되며 위식도 역류로 인한 식도염도 같이 있을 가능성이 크다고 판단됩니다..이비인후과, 내과 모두에서 내시경후 치료가 가능하며 최소 2달 이상의 약물 치료가 필요한 경우가 많습니다. 피하여야 하는것으로는 술,담배, 과식, 야식, 기름진 음식, 커피, 초콜릿, 탄산음료 등이 있으며 체중 감량이 동반되면 더 빨리 좋아지실수 있습니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 건강검진에서 피검사를 했는데 진한글씨가 약간 마음에 걸리네요…자세한 설명을 안해셔서 피검사 결과가 어떤지 잘 알고싶어서 질문올려요. 자세한 설명주시면 감사하겠습니다.! [/INST] 중성지방은 밀가루, 밥등 을 줄이는 식습관 개선을 하면 줄어들 것으로 보이며 공복혈당 100~109 에 해당하므로 1년 후 재검사 하면 됩니더,\xa0 단, 가족력이 있을 경우 3/6개월 간격으로 공복혈당 당화혈색소 검사하면 됩니다.운동할 경우 충분히 떨어질 수 있는 수치니 너무 걱정하지 마세요.' </s>
<s>[INST] 출혈성위염 생소한 위염이라서요출혈성위염도 단순위염 흔한위염 그냥 약먹으면 낫는 그런 소견인가요? [/INST] 위 내시경 사진이 없이 '출혈성 위염' 진단명을 가지고 어떻다고 말씀드리기 어렵습니다. 예를 들자면 우리 몸에 출혈성 상처가 있는데 얼마나 어떻게 있는지에 대해 가장 좋은 정보를 전달하는 방법은 사진 한장이면 되듯이 내시경 사진이 중요하다고 볼 수 있겠습니다. 그러나 출혈성 위염의 많은 경우는 정말 위 점막에 피가 줄줄 새는 것이 아니라 소량의 피가 났었던 증거들이 보였을 가능성이 높습니다. 안그랬다면 검사하신 선생님께서 빨리 큰병원으로 가라고 말씀하셨을 테니까요 그냥 집에 보내지 않았을 겁니다. 단순 출혈성 위염이라면 저절로 좋아지니 큰 걱정 안하셔도 됩니다. 정기적으로(1~2년) 위내시경 검사하면서 경과 관찰해 보시는 것을 추천드립니다.다만 변 색깔이 자장면 색깔로 나온다면 출혈이 심하다는 증거가 될 수 있으므로 빨리 응급실로 가보시는 것을 권유 드립니다.감사합니다." </s>
<s>[INST] 앉아있거나 누워있다가 일어나면 약간 현기증이 나고 어지럽습니다 무슨 증상이고 어떻게 대처해야 할까요 [/INST] 기립성 저혈압 의심 소견입니다.진료를 받아보세요.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 나이40세 남성 입니다왼쪽가슴이 답답하고 누르면 살짝 통증이 있으며등 날개쪽이 묵직하게 누르는 느낌이 장기간 있어요왼쪽가슴 에서 명치쪽과 겨드랑이 쪽 번가라 가면서누르면 통증이 있을때도 가끔 있어요 [/INST] 일단 심장이나 폐쪽으로 문제가 없는지 감별이 필요할것 같습니다.내부장기의 이상에 의한 방사통도 많이 나타납니다.그쪽으로 문제가 없는 경우 갈비뼈 사이의 근육 또는 흉골과 갈비뼈 만나는 부분의 이상에 의해서도 증상을 나타낼수가 있습니다.일단 내과진료부터 받아보시는게 좋을것 같습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요.하루에 1병씩 시중에서 파는 불가x스 야쿠르트를 음용하고 있습니다.근데 선물로 한포씩 뜯어서 먹는 가루 유산균 제품을 받았어요.락토X이라고 광고도 많이하는.이 2가지 유산균 제품을 같이 복용해도 되나요?오전에는 가루 유산균제품 먹고 오후 늦게 한 5시나6시즘에는 야쿠르트한병을 좀 텀을 두고 마시려고 하는데요.괜찮은건가요??서로막 상충하거나 그런건 아닌지. [/INST] 함께 드셔도 괜찮습니다. 왜냐면 들어있는 균이 다르거든요. 사균의 경우 장내 유해균의 억제에 빠른 효과를 보이나 정착이 되지 않고 바로 체외로 배출되는 단점이 있습니다.그렇기 때문에 당장 변비나 설사에 효과가 있지만 장내 정착이 되지 않기 때문에 매일 먹어주어야 합니다. 생균이란 말그대로 살아있는 균이라 말하며, 위산이나 담즙의 공격으로부터 생존확률이 높고, 장벽에 부착성이 우수한 균주를 선별해 동결건조 등의 방법으로 우리가 흔히 먹는 살아있는 유산균 제품이 그러합니다.생균의 경우 체내에서 정착또는 번식이 가능하기 때문에 장기적으로 보았을 때에는 체내에 남아 장내 유해균을 억제하여 장내 환경을 더욱 좋도록 만들기 때문에 장기적으로 장건강관리 목적으로는 생균이 더 좋긴 합니다. 결국 생균과 사균이 서로 비슷하지 않기 때문에 같이 드셨을 경우 서로의 단점을 보완해주고 장점은 더 상승시키기 때문에 함께 드시면 오히려 더욱 좋습니다. 한번에 두 가지를 드셔도 되지만 장건강이 좋지 않으시다면 질문자님 말씀대로 시간 텀을 두어서 드시는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 참고로 예민한 장으로 인해 잦은 설사가 있으시다면, 이런 분들은 대개 체내 흡수율이 놓은 칼슘을 섭취하면 도움이 되니 시중에 우리 인체 뼈와 유사한 어골칼슘에 칼슘촉진제 역할을 하는 폴리감마글루탐산을 기능성 성분이 추가로 들어 있고 체내로 들어온 칼슘을 우리 몸에서 잘 이용될 수 있도록 불쏘시개 역할을 하는 비타민K,비타민D, 망간 등이 기본적으로 들어 있는 인칼슘 영양제도 함께 보충하시면 더욱 좋습니다. 제품이름은 아니지만 칼슘촉진제를 추가로 넣은 어골칼슘을 짧은 원료명으로 칼솔브라고 부르기도 하니 궁금하시면 이쪽으로 검색하시어 알아보시면 좋겠네요. 도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 체온조절이잘안되는데어떻게해야되는지 수족냉증이심해요. [/INST] 한방에서는 신허라고 해서 유전적인 체질과 운동 부족 및 생활 패턴 등을 그 원인으로 봅니다.스트레스는 모든 병의 근원인데 스트레스를 받지 않을 수 없으니 치료를 병행하셔야 할 듯 합니다.우선 술, 담배 하지 마시고 규칙적인 운동을 하시면서 가까운 병원이나 한의원에 내원하셔서 보다 정밀한 진찰 후 치료 받으시기를 권유해드립니다.그럼 오늘도 즐거운 하루 되세요. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 전지금 목이물감 압박감 가래낀 느낌 기침 아직도 있습니다 대학병원 알레르기 내과 가서 천식검사 및 알레르기 검사를 했는데 천식은 아니라고 하고 알레르기는 좀있다고 나왔습니다 조금 좋아진듯 하나 환절기 되니 다시 심해지고 지금은 목도 간질거리고 가만히 있어도 목이물감에 미치겠습니다 목은 자꾸 켁켁거리고 기침은나고 금연은 2년넘었는데 오히려 담배 필때보다 더 심합니다 얼마전 후두내시경을 분당차병원에서 했는데 목은 괜찮다고 하는데역류성식도염 약을 먹고 있습니다 제가 원장님 병원 홈페이지를 들어가 봤는데 척추 도수치료 위주 던데 목이물감 기침 이런증상도 치료를 하시나요? 그런게 좀 궁금합니다 집에서 거리도 멀고 고민되네요 [/INST] 목이물감과 기침에 대한 치료도 같은 원리로 이루어집니다. 중부 흉추와 두판상근을 위주로 하는 신경치료가 위주가 되며 다른 치료들은 집근처에서 하시는 것도 가능합니다.' </s>
<s>[INST] 과음 다음날 예방접종 맞아도 되나요? 현재 말라리아 예방약은 먹고 있고, 황열 파상풍 비형간염 수막구균 예방접종 예정입니다. [/INST] 컨디션이 좋지 않다고 판단되어지거나 실제로 그런 경우에는 예방접종을 조금 미루는 것이 좋습니다.예방접종 일정이 많으신데요. 순서대로 계획을 잘 세우셔서 진행하셨으면 하구요.과음한 다음날이라도 컨디션이 좋다면 의학적으로 맞으면 안되는것은 아닙니다.의사선생님과 상담 후 결정하시면 될 것 같습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 장염결러서 수액맞고 약3일치먹고 괜찮아졌저서일반음식먹었는데몸속이 부으는느낌이 들고 명치가 답답합니다아직 더 낮지않아서 이런건가요? [/INST] 말씀하신 증상만으로 장염이라 보기는 힘들지만, 기능성 소화장애 혹은 위염 등이 있을 가능성이 있습니다. 소화기내과 진료 권유합니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.아직 다 회복하지 않으신 것으로 보입니다 . 한끼나 두끼 쉬시거나 아주 부드러운 거를 드시는 것을 권해드리고 싶습니다.' </s>
<s>[INST] 이번 여름시작 될때부터 하품이 시도 때도 없이 나오기시작했습니다. 가만 있으면 괜찮은데 움직이거나 활동하는등 그러면 하품이 멈추질 않습니다 ㅠ 거기다가 목에 이물감이 있어 간질간질하며 토하기 전 느낌이였나가 헛구역질 심하면 구토를 계속 합니다 오래된만큼 내시경결과 위가 붓고 역류성 식도염이라 하셔 약도 먹었으나 증상이 나아지지 않아 문의드립니다 ㅠ 일상에서 괴로워서 미치겠네요 [/INST] 1. 오래된 역류성식도염의 경우는 약을 먹어도 금방 증상이 잘 나아지진 않을 수 있습니다. 목이물감을 느끼고 간질간질 할 정도로 식도의 인후부 부위가 상처를 많이 입은 상태입니다. 2. 역류성식도염의 원인중에 음식을 급하게 먹는 습관이 아주 중요할 수 있습니다. 음식을 적어도 30번 이상은 씹어 드셔야 위장에서 덜 부담스러운데, 그렇지 못하면, 약을 복용하여도 자꾸만 역류하고, 헛구역질이 날 수 있습니다. 한입의 음식을 30번 이상 씹어 드시길 꼭 해보세요.3. 하품을 자주 하는 것은 역류성식도염 환자에게서 흔하게 보는 증상은 아닌 듯 합니다. 조금더 관찰해보시거나, 수면부족, 과로등은 없는지도 점검해보시는 것이 좋을 듯 합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 딱히 몸에 이상이 있지는 않은데 혈압을 잴때마다 같이 재는 사람들에 비해 많이 낮은것 같아 걱정이 되어 문의합니다 세 번 다 다른날 다른시간에 쟀는데요모두 기분이 매우좋거나 나쁘지않고 평범했구요 당일이나 전후에 자극적인음식이나 술 커피 등 딱히 영향을 줄만한 것들은 먹지 않았구요 수축기/이완기107/6197/68108/61이렇게 결과가 나왔는데 저혈압일까요..?아니면 정상범위인가요?혈압을 남들과 비슷한 수준으로 올려줄 음식이나 방법이 있는지요?아니면 지금도 정상이라 이대로 그냥 살아도 전혀 문제 없는지요기본정보: 21세 여자 키 150 몸무게 50 운동은 일주일 중에서 일요일만 빼고 매일 런닝머신 기본 40분이상하구요 가벼운 근력운동도 골고루 꾸준히 하고있습니다 [/INST] 저혈압인 것 같아서 걱정이 많으시군요. 결론적으로 말하면 걱정할 필요는 없습니다.저혈압은 수축기 혈압이 정상 범위 이하로 낮아진 경우로서 혈압계로 측정하여 100mmHg이나 90mmHg 이하로 낮아진 경우를 말합니다. 대부분의 저혈압은 특별한 원인이 없이 생긴 "본태성 저혈압"으로서 의학적으로는 문제가 없습니다. 부신 기능이나 갑상선 기능이 저하될때 동반 되는 경우도 드물지 않게 봅니다. 본래 질환을 치료하다보면 혈압이 올라가면서 흔히 말하는 정상 범위에 가까와 지는것을 볼수 있습니다..일반적인 조치로는 충분한 수분 및 염분 섭취(하루 차숟가락으로 2-3스푼, 끓인 소금-煮鹽)가 도움이 될수 있겟으며 지금처럼 적절한 운동을 하시면 좋겠습니다.*소아로 갈수록 혈압 정상치가 낮습니다, 즉, 100이하가 정상이죠. 그리고 여자는 상대적으로 낮은 경향을 임상에서 볼수 있습니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 요즘들어 가슴명치 중앙이 가끔 아픕니다.그리고 원래 가슴에 멍울같은게 있었는데 요즘들어 아프기도 합니다.이종사촌형도 멍울 같은게 있었는데 수술해서 없앴거든요.근데 뭐 놔둬도 큰 지장없다길래 저는 놔둔상태였습니다. 근데 요즘 쑤시기도 하고 해가지고 혹시나 해서 진단을 받아보고싶어서 글을 쓰게되었습니다.^그외에 다른 증상은 없습니다.^ [/INST] 말씀하신 증상으로 인해 많이 힘드시겠어요.먼저 이해하셔야 할것은 증상은 질환을 대별하지 않는다는것입니다위염이나 위궤양, 식도염,.. 과민성 대장염이나 변비, 스트레스성 장기능장애편두통 췌장염..그외 심각한 스트레스등의 가능성이 있을수 있지만 단정하긴 힘들고..여러 검사의 선행이 요망됩니다.왜냐하면 사실 모든 병의 첫 증상이 두통, 피로, 위통,구토 어지러움, 속 답답함, 요통 등 비특이적입니다.편두통도 구역감이나 위장 증상을 동반할 수 있습니다.평소 머리가 자주 아프셨다면 더 그런 가능성도 고려해보셔야 합니다. 그래서 증상은 증상일 뿐 증상이 특정 질환을 대별하지 않음을 먼저 말씀 드립니다.고열, 몸살, 두통, 요통 어지러움 증은 우리 몸에 세균이나 바이러스가 침범하면 나타나는 "공통적인 전신증상"입니다.즉, 백혈구와 면역세포들이 세균 등을 없애기 위해 생화학 물질을 분비하게 되고 세균이나 바이러스가 파괴되면서 그 안의 독성물질이 분비되는데 이들에 의해 고열과 몸살이 유발되며 혈관이완에 의해 두통,요통, 가슴통증, 어지러움증이 발생합니다.따라서 이들 증상이 나타나면 의사는 모든 가능성을 열어놓고 "특이소견"을 찾게 됩니다.편도선염이 있는지, 중이염이 있는지, 폐렴이 있는지, 담낭염이 있는지(우상복부통증), 설사가 있는지, 급성 맹장염이 있는지, 요로감염이 있는지,신장염이 있는지, 심근경색이 있는지, 늑막염이 있는지, 뇌수막염 증상이 있는지 여부를 체크합니다.특이소견이 있으면 그에 합당한 치료를 하게 됩니다.그러나 특이증상이 없는 경우가 종종 있습니다.그런 경우에는 열 감기(감기 중에서 단순히 열, 몸살만 있는 경우가 있습니다.마이코플라즈마, 클라미디아, 독감 등)와 장염(음식을 익힌 경우 장염세균이 파괴되고 독성물질이 분비되어 설사는 나타나지 않고 몸살, 어지러움 증, 두통만 있는 장염이 가능합니다)에 맞추어 치료를 일단 시작하면서 경과관찰을 해나가는 방법을 취하게 됩니다.가을철에는 쯔쯔가무시와 렙토스파 증을 의심해야 하며 여름철에는 어패류 섭취여부나 바닷가로 휴가를 갔는지(어패류 섭취를 안 해도 상처 난 피부를 통해 감염이 가능)를 문진하여 비브리오 패혈증을 의심해야 합니다.복부 장기(간, 쓸개, 췌장, 신장, 방광 등)의 어느 부위에 염증이나 종양이 생겨도 소화불량이 나타날 수 있습니다.장간막(장 사이에 천같이 생긴 것)이라는 복부의 면역기관이 있어 복부 장기의 염증이 생기면 복부 전체로 염증이 퍼지지 않도록 막기 위해 염증이 있는 주위의 장 운동을 떨어뜨립니다. 그러면 위에서 소화된 음식의 배출이 지연되어 결론적으로 소화가 안되고 미식거리는 증상을 유발합니다. 그래서 구토나 소화불량은 비 특이적 증상입니다. 그런말이 어딨느냐 하실지 모르지만, 사실 위염과 위암의 증상은 기본적으로 같다고 생각하셔야 합니다.증상을 아무리 많이 자세히 호소하신들 그것이 백문이 불여일견이라고 내시경 한번과 비교되지 않는 것입니다. 췌장암이 있을 때도 등이 아플 수 있고 그냥 근육통 시에도 등이 아픕니다.두통이 심해서 오신 환자분이 뇌에 종양 등 이상이 있는 것 아니냐 생각하시는 것은 당연합니다.그러나, 위에서 기술한 것과 같이 두통은 "공통적인 전신증상"으로 방광염 때문에도 생길 수 있습니다.의사의 진찰 소견을 믿고 따르시면 나중에 다른 큰 질환이라도 빨리 진단 될 수 있습니다.처음부터 다른 큰 병을 생각하실 필요는 없습니다.귀하께서는 우선 가까운 곳을 방문하셔서 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.문의에 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다. 그리고 빠른 쾌유를 기원해드리겠습니다' </s>
<s>[INST] http://www.kmle.co.kr/viewDrug.php?inx=43580&c=af45e634b88201e5b364f350fdd61ec9피부과 두드러기 진료받고, 아틴정베아솔론정바미드정처방받았는데요. 아틴정 2회 복용시 모두 다리와 꼬리뼈쪽 허리에 알배긴거같은 뭉침이 있어 일어나기힘들게 힘이 들어가지 않았는데도, 상체힘으로 억지로 일어났습니다.그 뒤로 일어날때마다 2회 쓰러졌구요.. 담당의사선생님은 부작용이 아니라 합니다.평소에는 이런적한번도 없었고, 복용후 10~20분 사이에만 그러한 증상이 나타납니다.그 이후로는 정상적으로 걸어다니고 있습니다.. 부작용으로 봐도 괜찮을까요?? [/INST] 흔히 볼수있는 증상은 아닌데요,지금 증상이 감내하실 정도의 문제라면 증상이 나아진 다음에 다시 한번 드셔보셔야 정확하게 약 때문인지를 알 수 있을 듯 합니다. 견디기 힘든 증상이면 다시 시도하시면 안됩니다.반복해서 증상이 나타나는 것을 확인할 수만 있다면 약과의 증상과의 연관성을 증명할 수 있지만지금으로서는 약과 연관이 없던지 아주 드물게 나타나는 부작용을 보이시던지\xa0 둘 중에 하나가 아닌가 싶습니다.' </s>
<s>[INST] 현제 -닥터패밀리유산균, 솔가철분제, 얼라이브, 알티지클린오메가3 , 차전자피식이섬유이렇게 먹고있구용당관리118 해야할것같아 영양제를 바꾸려하는데요잘 모르겠어요바나나잎코로솔산임팩타민케어마그네슘비타민d코엠자임비타민c하이닥 건강체널에서 이렇게 먹으면 좋다고시청했는데요1)다시 바꾸고 6가지 모두 꾸준히 섭취하면되는건지요?2)현재먹고있는 제품들 같이 복용가능한가요?3)같이복용시 복용순서좀알려주세용~(닥터패밀리 유산균은 당관리시 먹어도되는지도 알려주십시용~~^^) [/INST] 우선 혈당관리는 식이요법과 생활습관개선이 더 중요하고증상에따라 내과에서 권하는 당뇨약 +인슐린 주사치료가 우선되야합니다.1>2> 제품을 첨삭하자면식이섬유, 바나나(바나바 맆 인거죠?) 는 식품이고 걱정하지 않으셔도됩니다.(바나바는 효과가 아직은 확실하지 않습니다.유튜브에만 핫합니다.)제생각엔 빼시는게 좋아요. 유산균을드시면 식이섬유가 들어있게 되어있고식이섬유+배변활동이 강화된 제품들도 있습니다.(약국에서 문의하세요)얼라이* 임팩* 겹치고, 종합비타민을 고르시는거면비타민 d 종합영양 +철분 마그네슘 미네랄도 같이 있는 제품도 있습니다.(약국별로 제품명은 다릅니다)순서를 정하면철분, 유산균 식전(둘은 또 1시간 떨어뜨려야하니 유산균 아침일어나자마자 철분 점심식전)지용성(d, 코큐텐, 오메가3) 식직후 드시는게 이용율은 높겠지만약을 3~4번씩 나눠 드시면 못챙겨드시는게 생깁니다.약종류 횟수를 줄이고 한번에 다드시는게 나을 수 있습니다.(3가지 안에 예;종합비타민미네랄 하나+유산균+오메가3)물론 내과 치료와 식이요법 생활습관 개선이 더 중요합니다.' </s>
<s>[INST] 반대로 소화불량 식욕부진으로 두통이 올수도 있나요? [/INST] 편두통이 있는 경우는 속이 미식거리고 소화가 안되거나 심하면 토하는 증상이 흔히 동반됩니다.흔히 체하면 머리 아프다고 하지만 이것은 체한 것이 아니고 편두통의 증상입니다.소화불량, 식욕부진으로 두통이 올 수도 있죠.\xa0 스트레스 받으면 나타날 수 있어요.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.두통과 소화불량 및 식욕부진은 서로 상관관계가 없을 것으로 판단됩니다. 두통으로 인해 소화불량, 식욕부진이 올 수 없습니다.' </s>
<s>[INST] 약을 다먹었는데 이제 아프진 않지만 조금 희미하게 하얗게 남아 있는데 약을 더 먹어야 할까요? 거의 16일동안 항생제를 먹었습니다...그리고 요즘 건조하고 꽃가루가 날리잖아요?이게 편도와 목구멍이 계속 가려운것과 코피? 가 전보다 잘 나는데 관계가 있나요? [/INST] 많이 아프셨었나요?이제는 약을 중단해도 괜찮을듯 합니다.목이 간지럽고 코피가 나고 하는것은 알러지 증상이 아닌가 싶습니다.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.2주이상 항생제를 복용하셨다면 편도염으로 약물 복용은 더 하지 않으셔도 될듯합니다.건조한것과 꽃가루가 증상을 야기할 수는 있습니다' </s>
<s>[INST] 약 2달 전쯤 자위를 하는데 때 , 갑자기 요도를 바늘로 찌르는 듯한 통증과 함께 피가 나와서 곧장 대학병원 응급실에 가서 소변 검사와 x-ray 검사를 실시했습니다. 소변 검사를 할 때도 요도가 막히는 느낌과 함께 피 덩어리가 나왔습니다. 검사 결과는 피 외에는 아무런 이상이 없어서 외래진료를 받으라고 권유를 받아 증상이 생긴 뒤 2주일 뒤 해당 대학병원에서 외래 진료를 받았습니다.그 때 소변검사를 다시 실시했을 때 소변 검사에서 아무런 이상이 없어 결석이 빠져나오면서 요도에 상처를 내서 그런 듯 하다고 하셨습니다. 그런고 시간이 지나고 전 처럼 혈뇨가 나오거나 하는 경우는 없지만 요도를 바늘로 찌르는 듯한 느낌이 들며 불편함이 느껴지는데 어떤 원인이 있을까요?최근에 성관계를 한 이력은 없습니다 [/INST] 다시 소변검사를 해보시면 좋겠네요.몸안의 돌이 한개가 아니었을 가능성도 있거든요.혹시 그때 초음파나 씨티 검사도 받아보셨나요?', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.요도 자체가 따끔거린다면 아직 남아있는 결석의 가능성도 있지만, 피부염 등의 가능성도 있습니다.다시 한번 진료 보시기를 권유합니다' </s>
<s>[INST] 고혈압약을 먹은지 한달반되는데 한달전엔 고지혈증약첨가하더군요.만성두통과 체력저하(숨차고 두근거림) 스트레스성불면증이 1년가량 지속되었으나대한민국 아줌마이면 다갖고있는거겠거니 하고 무시한것같습니다우연히 아이들병원갔다 혈압재고 알게되어 성모병원에서 검사받았는데... 자세한설명이나 치료방법등... 조언은 별로없고 젊은나이에 약을 먹어야하니...혈압조절을 반드시해야한다고만 하시네요근래에는 화장실을 너무 자주 가는것이 더 불안하네요평균 낮에는 4-6회 새벽엔 꼭2번이상 갑니다.소변을 참는게 예전보다 힘들어 잠드는게 더 불안하고...어떤검사를 더해야하는지...전문의를 찾아가고 싶은데 [/INST] 고통이 크신것 같습니다이런 경우는 잘 아시다시피직접 진찰이 반드시 선행되어져야 합니다여러 숨겨진 질환이 더 있을수 있기 때문입니다그러므로 상담은 제한적임을 알려드립니다주치의와 의논하시기 바랍니다감사합니다.' </s>
<s>[INST] 내가 가끔 밖을 다니다가 눈에 무언가가 들어가면 식염수가 집에 없어 흐르는 수돗물에 눈을 씻곤 했는데요, 문득 렌즈 착용자에서 수돗물로 세척하는 경우에 아메바 감염이 희박하지만 있을 수 있다고 하네요. 저는 렌즈 착용 해본적은 없구요, 정상적인 눈에 수돗물이 닿거나 응급처치시에는 감염이 일어날 확률이 있는지 궁금합니다 [/INST] 수돗물로 눈을 씻는다고 감염될 가능성은 거의 없다고 보시면 됩니다.만약 가능성이 있다고 하면 수돗물을 사용하는 것 자체가 위험하다고 보는 것이 맞겠지요.눈에 뭐가 들어갔을 때 소독된 식염수를 사용하는 것이 더 좋기는 하지만, 집에 구비되어 있기도 어렵고 자주 사용하는 것도 아니기 때문에 수돗물로 잘 씻어주시기만 해도 될 것 같습니다.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.생리식염수 세척이 가장 좋긴하지만, 일반적인 상황에서라면 수돗물로 충분히 세척하는것만으로도 대개 좋아지게 됩니다. 이후 증상 지속시 안과 진료 권유합니다.' </s>
<s>[INST] 흉부 통증이 몇 달 전부터 있었는데요. 괜찮아지기도 하고 그래서 그냥 신경 안 쓰고 있었습니다. 그러나 요즘 들어서 심장을 뭔가 누르는 것 같은 느낌부터, 심장에 가까운 부근부터 점점 중앙에 가깝게 통증이 번지고 있는 것 같습니다. 주변에 여쭤보니 옆으로 자서 담이 생긴 거일 수도 있다 하였는데 저는 항상 정자세로 자고,역류성 식도염이 아니냐는 말도 있었으나 평소 속쓰림도 없었던 차라 심장 관련 지병이 의심되어 요즘 너무 걱정이 됩니다ㅠㅠ이유가 뭘까요? [/INST] 흉부쪽에는 심장 뿐만 아니라위, 식도, 갈비뼈, 간, 담낭, 췌장, 근육 등 여러 장기 및 조직이 겹쳐서 있습니다.그래서 흉부에 통증이 있더라도 통증 양상만으로는\xa0 어디가 문제인지 정확히 알기 힘듭니다.보통 심장 문제인 경우에는 움직이거나 운동할 때 통증이 심해지는 경우가 많으며보통 1분 이상 지속되는 경우가 많습니다.지금 나이 및 과거력을 고려하면 심장문제 가능성은 낮아보이나많이 걱정되신다면 순환기내과(심장내과)에 가셔서 진료받아보시는 것을 권해드립니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 저는 18살 여자입니다 제 키는 155정도 되고 몸무게는 62에서 63정도 나가요 살을 어떻게 하면 뺄수있을까요 그것도 단기간에 빨리요 예전에는 45 48 정도 ㅇ했는데 갑작스럽게 이렇게 쩠어요 [/INST] 단기간에 체중을 빨리 줄여주는 방법은 몸에 무리가 되고 잘못된 다이어트 방법일 가능성이 높습니다.또한 단기간에 몸무게가 많이 빠진다는 것은 체지방이 빠진다기 보다는 근육과 수분이 대부분 빠지는 결과를 초래하게 되어 추후 식단이 조금만 흔들려도 금방 원래 체중으로 돌아가는 요요가 오기 쉽습니다.다이어트는 정직하게 하셔야 합니다. 식이조절과 운동을 기본으로 하는 다이어트 진행하시기 바랍니다.기간이 오래걸리더라도 이 방법이 체지방을 빼는 다이어트 방법입니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다,', '안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박지성 입니다.단기간에 체중 감량을 하게 되면 부작용이 심할 수 있으며 그 이후 관리를 소홀하게 되면 살이 더 찌는 요요 현상이 올 수 있기에 오랜시간 천천히 감량하는 것을 추천해 드립니다.단기간에 살을 빼는 것은 지방 흡입을 하는 인위적인 방법이나 직업적으로 운동을 하는 경우가 아니면 사실 일상적으로 생활하는 사람에게는 매우 어려운 일입니다.이에 조금은 천천히 여유를 가지시고 다이어트에 도움이 되는 음식으로 식단 관리를 하시면서 몸에 땀이 날 정도의 강도로 운동을 매일 꾸준히 하신다면 분명 좋은 결과 얻으실 수 있으리라 생각됩니다.1. 다이어트에 좋은 음식 기본적으로 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 무기질 등의 섭취가 잘 이루어져야 합니다. 탄수화물은 꺼내쓰기 좋은 에너지원이기도 하고, 뇌에 공급되는 영양분이기에 꼭 섭취를 해주셔야 한답니다.다만 탄수화물의 종류가 중요한데, 되도록 정제되지 않은 통곡물(현미, 귀리 등 잡곡류), 신선한 채소, 과일 등의 탄수화물을 드시는게 좋답니다.포만감은 식이섬유가 풍부한 채소들로 채워주시고, 곡류의 탄수화물 양을 조절해서 점차 줄여주신다면 열량섭취도 줄어들고 불필요한 열량 섭취도 감소될 겁니다.그리고 단백질은 저지방, 고단백인 생선류, 콩류, 살고기류 등으로 한 끼에 대략 손바닥 크기 정도 드신다는 생각으로 챙겨 드신다면 하루 권장 단백질량은 채울 수 있을 거에요.지방은 가급적 불포화 지방산인 견과류나 생선 등으로 챙겨드신다면, 콜레스테롤 수치도 낮추고 포만감도 높일 수 있으실 겁니다.비타민과 무기질의 섭취는 하루 채소, 과일을 최소 2가지 색 이상 드신다는 생각으로 챙겨드시고, 당 함량이 높은 과일도 있기에 혈당이 오르게 되는 식후 보다는 식전이나 아침에 드시면 좋답니다. 채소는 매끼 손으로 한웅큼 정도는 드신다는 생각으로 챙겨드시면 도움이 되실 겁니다.2. 다이어트할 때 먹으면 안 되는 음식염분과 지방이 많은 인스턴트 식품, 가공식품, 기름기 많은 고기류, 마가린, 쇼트닝 등의 경화유가 포함된 음식, 정제된 탄수화물 등이 있습니다.3. 다이어트에 효과적인 운동꾸준한 유산소 운동 및 주 2~3회의 근력운동이 도움이 됩니다.도움이 되시길 바랍니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김명화 입니다.체중 증가는 노력없이 쉽게 일어나지만 감량은 그와 반대로 오랜 시간동안의 노력을 필요로 합니다.단기간의 체중감량은 정말 짧은 기간 동안만 유지되기 때문에 성공한 체중감량이라 보기 어렵습니다.인내를 가지고 올바른 생활습관(식습관, 신체활동 습관)으로 고쳐가며, 운동을 통해 체중감량을 이뤄가시는 것을 추천 드립니다.체지방 제거에 효과적인 유산소 운동을 매일 30분 이상 실시할 것을 추천 드리며,불필요한 에너지 증가를 만들어내는 간식, 야식, 과식 등의 섭취는 정상체중으로 돌아 올때까지 절제하는 것이 필요합니다.한달 1kg~1.5 kg 감량을 목표로 6개월 동안 5~6kg 을 감량하는 것이 이상적으로 보입니다.답변이 도움되셨길 바랍니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이윤빈 입니다.단기간, 급성 다이어트는 운동처방사로서 또는 의학자로서, 체육학을 전공하는 모든 분들이 절대적으로 권장하지 않는 방법입니다. 이러한 이유는 절대적으로 성공적인 다이어트 효과를 나타낼 수 없으며, 오히려 인체에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 일반적으로 알고계신 요요현상이 나타나며, 원래의 체중보다 체중이 증가 할 수 있습니다. 단기간의 체중감량은 체내 지방의 감소보단, 근육량과 수분량의 손실을 가중 시킵니다. 감소되 근육량처럼 체력수준도 저하됨으로 인해, 평상시 무리 없이 또는 힘들게라도 수행 할 수 있었던 운동 수행을 할 수 없습니다. 이러한 결과는 낮은 강도의 운동을 수행하게 되고 전보다 낮은 kcal를 소비시키게 됩니다. 인체내에선 급작스럽게 손실된 구성물질의 회복을 위해서 많은 양의 에너지원을 필요로 하며, 섭취 욕구를 증폭 시킵니다. 증폭된 섭취요구는 스트레스로 작용하며, 신경과민증을 유발하고, 체내 에너지원의 고갈이 발생되고, 무기력증, 빈혈등을 일으키게 됩니다. 또한 급성다이어트는 운동수행만으로 진행하시는 것이 아니라, 식이까지 제한 함으로 이러한 현상은 과중 될 뿐입니다. 이러한 과정은 아이러니하게도 "내가 그때 먹는 것을 조금만 참을 걸" 이라는 생각으로 다시 시도하게 되고, 똑같은 결과를 낳게 됩니다. 급성다이어트는 이러한 작용을 반복적으로 유도하는 악순환으로 여기셔야 하며, 아무런 효과가 없습니다. WHO(세계보건기구)에서 권장하는 1 개월단위의 체중 감량은 1.5 ~ 2 kg 이며 이보다 빠르게 감량은 급성다이어트로 간주 할 수 있스비낟. (개개인의 신체적 특성에 따라 다를 수 있습니다) 이러한 권장 사항을 준수하여, 다이어트 계획을 다시 설정하시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 담배핀지 20년이 넘었는데아침에 담배피다 가래를 뱉었는데가래에 피가 아주 조금 나왔어요.코피도 안났고커피만 마셨는데커피마시고 속이 좀 쓰렸어요공복에 커피를 자주 마십니다.괜찮은 건가요? [/INST] 일단 피가 폐에서 나온건지 위에서 나온건지 구강점막에서 발생한건지 감별하는 것이 중요합니다.폐에서 나왔다면 기침을 해야되는데 없는 거 같고위내시경을 받아보는것이 좋을\xa0것 같습니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.반드시 흉부 CT 와 기관지 내시경 검사를 받아야 합니다. 가까운 병원에서 검사 하세요. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.담배는 이제 끊으셨나요? 아직이라면 이제 끊으실거지요? 가래에 피가 계속나오면 진료를 받아보셔야 합니다. 최근에 가슴사진은 찍어보셨지요?' </s>
<s>[INST] 일주일째 된거 같아요 한 오후 2시쯤 되면 열이 37도~37.6도 사이로 오릅니다.이상한건 일요일과 어제는 아침부터 밤까지 36.5도 정상체온을 유지했는데오늘 오후 5시부터 다시 37도 되더니 지금은 37.3도정도 되네요...다른 증상은 아무것도 없습니다.병원가서 엑스레이찍었는데 폐결핵.폐렴도 없다고 나왔구요뭐가문제인지 모르겠습니다 [/INST] 일단 불편하신 증상이 없으시다니 다행입니다. 코로나는 아닌 것 같습니다.체온을 재면서 경과를 지켜보시는 것이 좋을 것 같습니다.다른 증상이 동반되거나 열이 오르면 선별진료소 방문을 고려해보세요.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.대부분의 경우는 24시간 체온의 변화가 거의 없지만, 일중 체온 변화가 조금 큰 분들도 있습니다.많이 걱정되신다면 엑스레이 뿐 아니라 혈액검사도 해 보시기를 권유합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요~지난달 혈액검사를 했는데 검사중에 pdw라는수치가검사한 병원에서는 51.4%로 (정상치25~65%)로 정상이라고 하는데 그런데 인터넷에서는 대부분 10~20%혹은 9~16%정도가 정상수치라고하는데 어떤것이정확한 것인지 궁금합니다 [/INST] PDW는 혈소판의 크기 분포 폭을 나타내는 지표입니다. PDW가 높다는 것은 혈소판 크기의 변이가 심하다는 것을 의미합니다. 혈소판 크기의 변이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그 원인에 따라 다양한 질환과 연관될 수 있습니다.PDW의 정상 범위는 검사하는 기관마다 다소 차이가 있을 수 있습니다. 일반적으로 9.0~17.5%가 정상 범위로 알려져 있습니다. 하지만 일부 기관에서는 10~20% 또는 9~16%를 정상 범위로 제시하기도 합니다.따라서, 귀하의 경우 PDW가 51.4%로 정상 범위에 속한다고 해도, 다른 검사 결과와 함께 종합적으로 판단하는 것이 필요합니다. 만약 다른 검사 결과에서 이상 소견이 발견되지 않았다면, PDW 수치가 정상 범위에 있더라도 특별한 질환이 없는 것으로 볼 수 있습니다.다만, PDW 수치가 정상 범위를 벗어나는 경우, 다음과 같은 질환을 의심해 볼 수 있습니다.골수질환: 백혈병, 빈혈, 재생불량성빈혈 등만성 염증성 질환: 류마티스 관절염, 크론병, 궤양성 대장염 등간 질환: 간경변증, 간염 등신장 질환: 만성 신부전증 등약물 부작용: 항혈소판제, 항응고제 등따라서, PDW 수치가 정상 범위를 벗어나는 경우, 담당 의사와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 올려주신 사진 소견으로는 검사 결과상 정상범위에 속하므로 안심하셔도 될 듯 합니다. 혈액검사 결과에 대해서는 주치의에게 다시 한번 더 설명 들으세요.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요~^^제 남편은 인테리어시공 하는 직업을 가지고있는데 마루시공 하고 있어요.지금 10년째 하는중인데 심한 하지정맥류같지는 않아요.올해 초에 대상포진이 걸려서 입원해서 정맥주사를 맞는데 자주 피가 굳어버려서 다른 팔에 주사를 다시 맞기도 하고 그랬었어요.혹시 피가 빨리 굳는 증상이 다 이런 증상과 연관이되는건지 궁금하고 압박스타킹 같은게 도움이 될런지 답변 부탁드려요~~^^사실 압박스타킹이 도움된다는 것을 검색을 통해 알긴했지만 스타킹 종류도 여러가지라 남편은 거의 쭈그려 앉는 자세로 일하는 경우가 많아서 전체 압박이나 무릎만 압박하는 스타킹을 신어야하는지 아니면 상관없는건지 궁금해서요~~~^^ [/INST] 상지에는 거의 정맥류가 생기지 않습니다. 사실 정맥판막부전이 정확한 진단인데 상지정맥에는 판막이 존재하질 않습니다. 하지만 오랜 압력으로 정맥이 구불구불 해 질수는 있겠구요. 어쨋든 주사 맞을 때 피가 잘 굳는 것과 하지정맥과는 무관한 증상이구요. 하지정맥류로 인한 증상이 있으시다면 무조건적인 압박스타킹 착용보다는 압박스타킹의 효과를 볼 수 있는 망상정맥이하 레벨의 표재정맥 역류만 존재하는지를 초음파로 진단받는게 중요합니다.피부 1센티 깊이에 있는 복재정맥이 고장났을 경우에는 압박스타킹을 신으시면 조이고 답답하고 불편하기만 하고 증세 개선은 미미합니다. 하지만 복재정맥 상태는 양호하고 그 가지혈관인 망상정맥 들의 역류가 존재하는 분이라면 압박스타킹이 효과를 볼 수 있습니다만 영구적인 치료는 되지 않습니다. 압박스타킹도 정확하게 20-20mmHg 의 압력으로 잘 압박 하는 것이 중요해서 정확하게 진단하고 종아리와 허벅지 등의 둘레를 측정하고 인지도 있는 브랜드의 스타킹이 조금 더 도움이 되는 것 같습니다.제일 좋은 것은 하지정맥류 전문 클리닉에서 정확한 진단 검사를 받아보는 것 입니다.' </s>
<s>[INST] 만약 저혈당 증상이 왔으면 아무것도 먹지 않으면 나아지지 않나요? [/INST] 저혈당이 어느정도냐에 따라 다른데요,당뇨 환자라면 저혈당이 심해질 수 있으니 얼른 당분을 섭취하는 것이\xa0더 필요합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 제목 그대로 상처가 생기면 도통 아물지 않고 주위가 빨갛게 변하고 심지어 번지거나 진물이 나옵니다한군데 상처만 그런것이 아니라 상처가 날때마다 항상 짓무르고 염증이 나고 아물지 않습니다. 피부 문제 보다 몸상태가 어떻길래 이렇게 아물지 않을수 있는지 여쭤봅니다~ [/INST] 여러가지 이유가 존재하기 때문에 혈액종양내과를 방문하셔서 진료 받아보시길 추천드립니다.멍이 잘 생기거나 상처가 잘 아물지 않는다면 그에 필요한 피검사를 하시고 결과를 설명 들으시길 추천드립니다.감사합니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.원래 살성이 안좋아 그런 분들이 계시더라고요.상처회복에 좋은 비타민씨와 아연 같은 것을 꾸준히 드셔보세요.다른 비타민들도 같이 드셔도 됩니다.' </s>
<s>[INST] 중1 여학생입니다 일주일 전부터 크게 웃거나 몸을 밑으로 기울이거나 어떨땐 가만히 있어도 심장쪽에 바늘이 늘어간거 처럼 하루에 다섯번 이상 계속 따끔하고 아픕니다 처음엔 별거 아닌거 같아 그냥 넘겼는데 점점 갈수록 더 아파지는것같고 오늘은 씻고 나오는데 따끔하면서 정말 아팠습니다 병원은 무서워서 못가고 또 어디로 가야할지도 몰라서 못가고있습니다.. [/INST] 말씀하신 것만으로 정확히 진단할 수 없지만 증상이나 나이를 고려했을때는 심장쪽 문제보다는 역류성식도염 및 위염이 의심됩니다내과 및 가정의학과에 가셔서 진료 받아보시길 권합니다감사합니다' </s>
<s>[INST] 안녕하세요제가 오늘 복숭아를 먹었는데요2개정도통채로 아무생각없이 다 먹었고요그런데 복숭아속에 꿈틀꿈틀 에벌레같은게 얇게 있더라구요소름끼쳐서 죽는줄알았는데제가 무의식중에 먹은거 같아서요. 과일속 기생충섭취시 에는 어떻게 해결해야하나요?회충약을 내일당장 사서 먹으면될까요?도와주세요!!! ㅠㅠㅠ [/INST] 과일 속은 기생충이라기 보다는 벌레이지요.먹어도 별 해는 없다고 사료됩니다. 걱정이 되신다면 큰 병원의 방문을 권해드립니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 13살입니다. 다이어트 하는데 하루 몇칼로리 섭취가 좋을까요? 지금까지 5키로 뺐고, 4키로 더 뺄겁니다 [/INST] 추가적인 정보가 있지 않아 정확한 답변을 드리기는 애매하나, 일반적인 내용에 대해서 말씀드리면, 우선 몸무게에 연연하는 다이어트는 하지 마시기 바랍니다.다이어트를 한다는 것은 체지방만 감소시키는 것이기 때문에, 몸무게만 측정해서는 체지방이 빠진건지, 근육이 빠진건지, 수분이 빠진건지 알수가 없습니다. 다이어트 방법은 어떻게 진행하셨나요? 만약 짧은 기간에 5킬로가 빠진 것이라면, 대부분 근육과 수분만 빠진 결과를 초래하였을 것입니다.요요가 오지 않는 이상적인 체중감량은 일주일에 0.5 kg, 한달에 2kg 감량을 이상적으로 보기는 합니다. 하지만 당연히 한달 2kg 감량은 다이어트하는 모든 사람들이 만족할 수 없는 감량수치이지요.조급하지 마시고, 천천히 꾸준히 다이어트 진행하시기 바랍니다. 아직 나이가 어립니다. 무리한 다이어트는 호르몬불균형을 초래하여 성장저하, 생리불순 등의 문제를 일으키기 때문에 좋지 않습니다. 몇칼로리를 섭취하는 게 중요한게 아니고, 본인의 기초대사량과 활동대사량을 고려하여 이보다 적게 먹게 되면 체중이 감소한다 정도로 알고 계시는 것이 좋을 것으로 보입니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하십니까 저는 작년 초부터 이러한 증상들 때문에 스트레스를 받고 있는 상태입니다.얼굴 열감 화끈거림 잦은 피로감 극심한 피로 가슴 두근거림(심장이빨리뛰는게 느껴짐) 잦은 두통 (불쾌하게 지끈 지끈 욱신욱신 아픔) 손발도 자주 저립니다 .무기력함도 있구요 가슴통증도 가끔 있습니다 .두통은 하루에 4-5차례 오는거 같습니다. 가끔 귀통증도 있는거 같습니다 .열감은 있는데 항상 열은 36.6~37도 사이입니다 .현재 군복무중입니다. 입영신체검사와 병무청신체검사에선 아무런 이상이 없다고 들었습니다 성병때문일수도 있다고 생각해서 비뇨기과에서 검사도 입대하기 일주일전까지 수차례받고 다 이상이 없다고 들었고 내과가서 기본적인 피검사를 했는데 이상이 없다고 들었습니다. 진짜 심각한 질병이면 쓰러지거나 그랬을거라고 생각하고 그리고 막상 군대에 있다보니 참으면 되겠지라는 생각으로 통증이 있어도 참아가면서 타이레놀을 복용하며 참으며 생활을 했습니다.어떤것때문에 이럴까요 작년초부터 이러한 증상들이 지속되다 안되다 지속되다 요최근에 심해졌습니다. 군인이여서 군병원을 가야하는데 어느과로 가야할까요 [/INST] 상급병원 감염내과에 가보시는 것이 가장 좋을 듯 합니다. 동네 의원 내과에서 진료 의뢰서를 발부 받아 전원하여 검사 받으러 가세요' </s>
<s>[INST] 현재 나이는 20살입니다. 17살부터 19살까진 일주일에 2갑정도, 20살이된 지금은 일주일에 4,5갑 정도 담배를 피고있습니다. 숨이 덜 쉬어진다는 느낌을 받은 건 약 2주 전쯤인데 그때 명치 살짝 아래, 제 생각엔 식도와 위가 만나는 부분정도가 아주 꽉막힌듯 답답했고 그 이후로 이럽니다. 지금도 그런 느낌은 있는데 처음 생겼을때 만큼은 아닙니다. 두 달전 쯤에 역류성식도염과 위염이 같이와서 약을 먹었었고 나았다고 생각했는데 요인이 될 수 있을까요? 그리고 두 달전부터 가래가 많이 끼고 목소리가 쉬더라구요. 지금도 그러고 있구요.역류성 식도염으로 인한거면 차라리 나으련만 폐나 호흡기 질환이 아닐까 의심됩니다. 흉통이 작년부터 꾸준히 있어왔으나 그 강도가 심하지 않고 기흉에 걸린 친구가 그정도 아픈건 기흉아니라고 병원을 안갔습니다. 흉통은 보통 등쪽 갈비뼈, 배 바로 위의 갈비뼈 부근, 겨드랑이 밑 부분이 찌릿하고 말더라구요. 그래서 방치해뒀는데 요새 숨이 좀 덜쉬어져서 걱정이 됩니다. 운동 등을 했을 때에 그러는게 아니고 그냥 평상시에 그럽니다. 하품을 하면 숨이 좀 덜들어온다는 느낌이 확실히 듭니다.더하여 정확히 얼마전 인지는 모르겠으나 폐에서 꼬르륵 소리가 나기시작했습니다. 소리는 갈비뼈 맨 아래쪽 부근(위와 붙어있는 쪽)에서 나더라구요. 하루에 한 두번 아니면 안나거나 합니다. 뭔가 이상이 있긴 한거 같은데 통증이 없어서 병원을 가보진 않았습니다. 숨이 덜 쉬어지는거에 근육도 관여를 할까요? 제가 재수 중이라 원래 심했던 일자목이 더 심해졌는데 그로 인해 목, 어깨, 등 근육이 너무 뭉쳐서 아파죽겠습니다. 등 근육 뭉침도 관여를 할까요? 그리고 갑자기 가슴 근육이 뭉치는데 뭔가 폐와 관련 있을까요? 쇄골과 유두 사이 부근 근육이 뭉칩니다. 이유가 뭘까요? 그리고 왼쪽 폐 전체라고 해야되나 갈비뼈 전체라고 해야되나 오른쪽보다 더 튀어나왔더라구요 부었다고 표현 해야하는거 같기도 하고.. 척추측만이 있는데 이유가 될까요?집안에 폐질환은 없으시고, 기침, 각혈 등의 증상은 없습니다. 가래랑 목 쉼, 숨 덜쉬어짐, 흉통 이정도입니다. 그리고 만약 기흉이라면 오래동안 방치했을거 같은데 완치가 가능한가요? [/INST] 일단 기흉의 증상과는 거리가 멉니다. 기흉이 발생하면 급격한 흉부 통증이나 견갑골부위의 등 통증과 호흡곤란이 심하게 일어나기 때문입니다. 늑골 아래 부위 폐 에서 소리가 들리는 것은 정상적인 생리현상임으로 걱정할 필요가 없습니다. 우선 내과에 가셔서 흉부 사진과 폐기능검사를\xa0받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 감사합니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.페가 많이 안좋아진것으로 보입니다. 반드시 금연 하십시요. 폐기능 검사 와 흉부 CT 검사를 받아야 정확히 알 듯 합니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.스트레스나 불안 걱정 우울 이런증상으로 인한 것이 아닌가 싶구요.기흉 때문이라면 엑스레이를 찍어보고 있으면 시술을 통해서 완치시킬 수 있습니다.공부하시면서 항상 바른 자세를 유지하려고 노력하시는것 이 좋을 것 같아요.\xa0 빨리 회복하세요.' </s>
<s>[INST] 엊그제부터 계속 가슴통증이 지속되고 있습니다식사도 잘하고 있고 객혈이나 두통, 헛구역질도 안합니다. 목소리는 살짝 갈라졌지만 가슴통증 외에 별다른 증상은 없습니다 [/INST] 가슴 통증은 세가지 주로 원인이 있습니다. 가장 흔한 것은 식도염에 관련된 증상이니 외과 나 내과 오셔서 위내시경 검사 부터 받으시길 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요. 피부과 여드름 글을 찾아보니 선생님께서 답글 달아주신게 있어서 저도 여쭤보려고 문의드립니다.제가 오늘 5시쯤 염증주사를 2방정도 맞고왔습니다. 저녁에 가볍게 맥주 한, 두캔정도 먹고싶은데..먹어도될까요? 아무래도 염증주사니까 좀 걸리네요.. [/INST] 아무래도 음주는 안하시는 것이 좋습니다.염증성 여드름을 일으키는 흔한 원인 중에 음주가 있고주사를 맞은 이후 추가적으로 음주를 하시면 피지의 분비가 늘어나서 좋지 않는 부분과염증을 가라앉게 하는 데에도 좋지 않으므로일단 당분간은 최대한 금주하시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 50대 초반의 남성입니다.나이가 들어가면서 가슴이며 허벅지 살은 빠지고배만 올챙이 같이 나오는데 복부비만, 내장비만어떻게 하면 치료할수 있을까요구체적인 방법이 있으면, 좋은 사례가 있으면조언 부탁합니다. [/INST] '노화가 되는 과정이 근육량은 감소되고 오히려 복부 지방량이 늘어나 더욱 배만 볼록 나오는 체형으로 바뀝니다. 남성분들은 피하뿐 아니라\xa0 내장 비만도 같이 있기 때문에 외모만의 문제가 아닌\xa0 건강의 위험도도 높아지지요. 내장 지방이 쌓이면 고지혈증, 지방간 등\xa0건강에 적신호가 나타나니 지금부터 식이 운동 요법을 시작하셔야겠고,\xa0 내장 비만에 유산소 운동이 도움이 크게 될 수 있답니다. 빠른 결과를 원하시면 의학적 도움을 받아 내장 지방을 연소 시키는데 도움이 되는 심부열 고주파 지방 용해술이나 프로웨이브 지방 용해술 등이 내장 지방과 피하 지방 모두 해결해 드릴 수 있습니다. 혹시 술을 드신다면 금주나 절주하시고 라이프 스타일을 교정하신 후에 클리닉 치료와 함께 운동을 병행하면\xa0 젊은 시절의 체형을 가질 수 있답니다.' </s>
<s>[INST] - 성별 :- 혈압 :- 키/체중 : cm / kg- 가족력(가족, 친척의 건강, 질환 등) :- 과거병력 :- 상담내용 :안녕하세요?10세의 남아를 둔 엄마입니다.저의 아들은 서울대 어린이병원에서 어린선이라는 피부병 진단을 받았습니다. 지방이라 병원진료를 거의 포기하고 있는데 아들의 피부상태가 어렸을 때보다 더 악화되고 잇어서 걱정입니다.어린선은 전신에 피지분비가 원활하지 않은 피부병이라고 하는데 특히 두피가 딱딱해지고 그것을 떼어내면 머리카락까지 뭉터기로 같이 빠지는데 정말심각합니다. 유아때는 두피때문에 피부과에 가면 지루성피부염이라고 하며 물약처방을해주었는데 바를 때 뿐이어서 피부과에 가지 않고 있습니다. 한방의 치료는 너무 비용이 많이 들고 중국산 한약에 대한 걱정도 되어서 양방치료를 받고 싶은데 양방에서 전문적으로 어린선치료를 하는 병원이 있으면(종합병원 말고) 알려주시기를 부탁드립니다. [/INST] '안녕하세요.너무 늦게 답변을 해서 죄송합니다.어린선은 유전적인 경향이 많은 질환으로 양약이나 한약을 드시고 이것은 어떻게 완치시킨다거나 하는 것은 사실 불가능합니다. 이런 어린선은 완치보다는 증상을 조절해 나가면서 다른 2차 감염이나 피부염이 생기지 않게 하는 것이 더 중요합니다. 그리고 어린선을 전문으로 치료하는 병원은 아직 없는 것으로 알고 있고 대부분의 피부과에서 피부 연화제, 충분한 보습제, 경우에 따라서는 약한 스테로이드등을 적절히 사용하고 있습니다. 확실한 답변을 드리지 못해 죄송합니다. 그나마 위안으로 삼을 수 있는 것은 어린선은 나이가 들면서 좋아지는 경향이 있어 그동안 보조치료와 후유증을 남기지 않게 가까운 피부과에서 꾸준히 치료하시는 것이 좋을 듯 합니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 뭐가다르나요?? 서방정이 서서히 분출하는약이라던데똑같은 딜티아젬염산염같은데 제가 헤르벤정을 복용중이라 질문드립니다.. [/INST] 헤벤정은 용량이 30mg 이고, 헤벤 서방정은 90, 180mg 입니다. 두가지 약은 용량이 서로 다른 약이며 서방정은 약을 코팅하는 기술에 따라 위장관에서 서서히 녹는 기술입니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.서방정은 말그대로 몸안에서 서서히 녹아서 방출되면서 약 효과가 오래 가도록 만든 약입니다. 최고 혈중농도 도달 시간은 6~11시간 아닌 것은 2-3시간 걸립니다.' </s>
<s>[INST] 문제될게 없나요? 검사한병원에선 괜찮다고 하는데 [/INST] 핵심 세포들이 정상 수치라서 문제없습니다.림프구,단 핵구,pct 가 증가또는 감소로 나와있지만 신경 안써도됩니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.피검사 결과지를 확인해보니, 혈액 내의 적혈구 수치와 헤모글로빈 수치가 정상 범위 안에 있습니다. 또한, 혈액 내의 백혈구 수치와 혈소판 수치도 정상 범위 안에 있습니다. 따라서, 피검사 결과지에는 이상이 없습니다.하지만, 피검사 결과지만으로는 건강 상태를 정확히 알 수 없습니다. 따라서, 피검사 결과지를 바탕으로 의사와 상담하여 건강 상태를 확인하는 것이 좋습니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 18살 남학생입니다.제 키가 183에 72kg 인데요1년전까지만 해도 89정도 나가다가 다이어트를 해서 뺏습니다.평균체중에 보면 74가 적정체중이라고 하는데저는 건강하게 보이는거보다 말라보이는게 좋을거같은데여기서 더 살을 빼서 마른체형을 갖는게 나을까요그냥 이렇게 적정 체중을 유지할까요 [/INST] 성장기이므로 무리한 다이어트는 성장과 호르몬방해를 일으키고 피로감,면역력저하,머리카락이 빠질가능성도 있기때문에규칙적인식사와함께 건강한 적정체중을 유지하시기바랍니다.' </s>
<s>[INST] 여쩌본 사람인데여 다른질병 없냐고 물어보셔서장이 좀 안좋아서 항생제를 6개월째 먹고있긴한데술은 마신적이 10년전 부터 없어용 [/INST] 리파제 수치가 궁금하신가요? 검사를 하게된 이유는 무엇인지요?항생제는 오래 드시네요. 항생제 이름은 무엇인지요?빨리 회복하세요.' </s>
<s>[INST] 나이는 87년 31살이구요 여자입니다. 최근들어 가슴이 울컥거리고 두근거리면서 기침이나는 증상이 심해졌어요 누워있으면 그게 더 심하구요. 원래 엎드려 자다 갑자기 깨면 심장이 심하게 뛰고 두근거림이 오래 지속되기도 했었고, 음주 후 다음날 갑자기 식은땀이나면서 심장이 빠르게 뛰는 것이 반복됐었습니다.근데 요즘 옆으로 눕거나 바로누우면 가슴이 울컥, 덜컥 거리면서 기침이 나는 증상이 자주 생겨서 여쭈어봅니다. [/INST] 적어 놓은 증상만으로는 정확한 진단을 하기 힘듭니다. 흔하게는 식도염을 먼저 생각해 봐야 할 것 같으며 그외에 다른 질환도 감별이 필요할 수 있을 것으로 보이니 병원에 내원해서 정확한 진단을 받아 보는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 고지혈증이 우울증이나 불면증과 상관이있나요? [/INST] 여러 질환의 상관관계가 있는지 궁금해 하시는 것 같습니다.위의 질병들은 별로 상관이 없을 것 같습니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요. 혈액 검사 BUN 수치 정상 범위에 대해 문의드립니다.이번에 직장 건강검진에서 BUN 17 크레아티닌 0.81이렇게 나왔는데 나왔는데, 검사 결과지에 BUN은 정상이 20까지, 크레아티닌은 0.90까지라고 적혀 있더라구요.제가 운동 하면서 닭가슴살, 계란, 생선 등 단백질을 골고루 챙겨먹고 있는데, 이 수치들이 좀 높게 나온 편인가요?그렇다면 단백질 섭취량을 줄여야할까요?약간 높은 편에 속하지 않나 싶어 걱정이 됩니다. 이상소견으로 나오지는 않았습니다.피검사 전에 목만 축일 정도의 물 한모금을 마셨는데, 이게 수치에 영향을 주었을까요? [/INST] BUN 17..크레아티닌 0.81..수치는 정상입니다. 단백질 섭취량을 줄일필요가없습니다.피검사 전에 목만 축일 정도의 물 한모금을 마셨는데, 이게 수치에 영향을 주지않았 습니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 신장 기능 검사 수치에 영향을 미칠 것으로 보이지는 않으니 정기적으로 추적 관찰 잘 하십시요. 쾌유하시길 기원드립니다. 한없이 부족한 답변이지만 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 더 궁금하신 것이 있으시면 질문 달아주세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다. 감사합니다.환절기에 감기 조심하시고 오늘도 좋은 하루 되세요' </s>
<s>[INST] 요즘들어 아침마다 찌개류라던지 뜨거운 음식을 먹는데, 먹을때마다 가래가 끓어요 목의 가래때문에 기침이 나오는데, 기침도 엄청 가래끓는 기침이라... 한번은 이 기침을 계속 참았더니 숨 쉴때마다? 뭔가 가래로 가득차서 간질거리거나 답답한 느낌... 결국 못참고 기침했는데 가래가 엄청 쌓였는지 잭팟 터졌어요 ㅋㅋㅋㅋ퓨ㅠㅠㅠ 이래서 뭐 밖에서 뜨거운거 먹기가 좀 그래요 가래끓는 기침이 너무 창피해서...소리가 진짜커요왜 뜨거운 걸 먹으면 가래가 끓을까요?? 병원이나 약국을 가야하는 부분일까요ㅠㅠ [/INST] 뜨거운 음식에 알러지가 새로 생긴 것은 아닌지 알러지 호흡기 내과 방문하여 MAST 알러지 테스트 받아보세요 .답변을 참고하시기 전에1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 상담의 김지우입니다.객담 제거제를 복용하셔야 합니다.가까운 내과나 이비인후과 의원에 가셔서 객담 제거제 처방받아서 드시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.원래 기관지가 좋지 않거나 민감하여 평소에도 가래기침이 있거나 감기걸리면 오래가는 분이라면 기관지 알러지가 있을 가능성이 높으니 진료 받아보세요 알러지 비염은 없나요?' </s>
<s>[INST] 45세 남성인데 5년전부터 공복혈당이 매년 건강검진시 138정도 나왔습니다.대수롭지 않게 생각해 당뇨약도 먹지 않고 관리도 못했습니다.그러다 몇달전 우연히 당뇨인걸 알게 되었고 당화혈색이 7.0 나왔습니다.지금은 약을 먹으면서 운동하며 관리중입니다.3개월 후 검사결과 당화혈색 6.2 나왔네요.제가 궁금 한것은 아직 합병증은 없어보이나 너무 늦게 관리를 시작한터라 5년을 방치한것이 걱정입니다.약을 먹기 시작한것이 너무 늦은것은 아닐까요? [/INST] 너무 늦지 않았습니다.현재 당화혈색 6.2라면, 규칙적인 운동과 식이 조절, 그리고 약물 치료로 충분히 조절 가능합니다.아마도 성분명 메포민으로 시작을 하셨을 텐데, 조영제 사용시 신장 손상 등의 부작용이 생길 수 있으므로척추 관절 병원 등이나 기타 병원에서 검사를 받을 때 유의하시면 좋을 것 같습니다. 중요한 것은 지금부터라도 혈당체크 하시면서, 식이조절과 운동요법, 약물복용을 꾸준히 하시길 바랍니다. 감사합니다.', '안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.지금부터라도 꾸준한 관리가 필요한데 약을 복용하면서 생활습관도 상당히 중요합니다.꾸준히 공복혈당을 체크하시면서 식사,운동관리를 해주시기바랍니다.체형에 따라 차이가 있는데 당뇨가 있을경우 주의해야할식품과 영양소를 알맞게 섭취해야하기때문입니다.gi지수가 높은 음식의 경우 면이나 빵종류가 일반적인데 세부적으로 바게뜨빵 : gi지수 91, 식빵 : 93, 피자, 백미, 떡, 우동, 베이글, 콘푸레이크, 라면 : 73, 감자튀김 : 85, 핫케이크, 딸기잼 등 잼종류, 팥앙금 등 당지수가 높은 음식들을 주의해 주시고 말그대로 기름진 음식(삼겹살, 갈비, 소시지, 치킨, 족발, 순대, 튀김류 등)도 주의를 해주셔야 합니다규칙적인 식생활로 끼니별 단백질150g섭취 : 고단백 저지방 위주로세끼를 적정 탄수화물 밥1/2공기 ,단백질100g, 식이섬유소가 풍부한 채소 3가지씩 섭취하시고,간식으로 과일,우유,견과류 등을 섭취하시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 운동상담사 여은택입니다.당뇨 관련되서 다른것 보다 운동에 관한 부분에서 접근을 잠깐 해볼께요! :)여러 요인들이 있겠지만 당뇨에 있어서 운동은 좋은 영향을 미치는 요인중하나입니다.우선 하루 섭취 열량의 60~70% 탄수화물관 단일 불포화 지방산이면 좋아요! 운동에 관해서는 운동 전에 혈당이 300을 넘으시면, 그 날은 운동은 쉬셔야되요! 250~299의 혈당이라면 주의가 필요하며, 운동 10분 혈당이 증가 했다면 운동을 멈추시는게 좋습니다.150~249정도의 혈당이 운동하기에 적합한 혈당이구요!100~149의 경우 저혈당 징후가 있을 수 있어요!100이하면 운동금기 사항이에요!탈수 방지를 위해 운동 2시간전에 500m의 수분 섭취를 권장하구요~중간중간에 적당한 수분 섭취가 중요합니다.걷기, 달리기, 사이클, 수영과 같은 유산소 운동은 한번 할때 최소 30분을 권장하기고, 주당 150분을 할 수 있도록 해주시면 좋아요!운동의 강도에 있어서는 40%정도의 심폐운동을 권장합니다.주 운동 빈도는 3~5일이 적당하고 40~70% 심박수를 유지하는 운동이 좋습니다.근력운동은 1-~15회 반복 가능한 무게가 좋고, 주2회를 권장하고, 최대 무게의 40~50%를 권장해요심폐체력과 근력운동의 비율을 3:1 정도를 권장합니다.위에서 말씀 드렸던부분은 운동하시기 전에 항상 의사선생님과 상의 후 적용하는건 꼭 추천드립니다.질문의 전반적 내용에 답변은 아니지만, 운동 관련 부분만 설명드렸습니다. 감사합니다.!' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 34세 키185에 몸무게98 남자입니다어느순간부터 심장밑 갈비뼈 뒷부분에 계속해서 통증이 오는데 건강검진에서는 별 이상이 없다고 하는데 저는 아픕니다 어디를 가야할까요? [/INST] 심장내과 호흡기내과 먼저 보고 이상 없다면 근골격계 통증으로 보고 척추 진찰 약물 복용 갈비뼈 신경 차단하는 것이 순서입니다.가까운 병원에 내원하셔서 정확한 진단 받아보시기 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요. 저 20살 여자 대학생인데여. 키는 170cm 몸무게는 48인데. 적정몸무게는 몇인가요? [/INST] 의학적인 표준체중은 63kg입니다. ^^원하는 답은 아닌것 같은데요... ^^개인이 원하는 표준체중은 각자가 다를 것입니다. 자신이 가장 건강하고 좋아하는 몸무게가 중요합니다.. 평소에 유지하고 있는 몸무게도 중요하구요.사람마다 다르다고 생각하시면 됩니다.또, 몸무게가 적더라도 특정부위에 소위 살이 몰려 있는 경우도 불만이 있을 수 있습니다.이럴 땐 부분의 비만만 해소하는 방법을 택하는 것도 도움이 됩니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요!약 한달전쯤 가만히 앉아있는 도중 몸이 떨리며 머리가 핑 돈적이 있습니다. 평소에 두통약 한번 먹어본적 없고 이런 경험이 처음이라 그냥 넘어갔는데 그 날 이후로 두통이 계속 되고 심장맥박과는 다른 느낌으로 몸에서 쿵쿵박동이 빠르게 느껴지고 머리 속이 흔들려 마치 제 몸이 흔들리는 것 같은 느낌도 받았습니다. 병원에 가서 약을 처방받고 먹어도 별로 효과가 느껴지지 않고 최근 대학병원 MRI까지 찍은 상태인데 결과가 나오려면 아직 이주정도가 남았습니다. 최근엔 길을 가다가 핑 돌며 무게중심이 흐트러진적도 있고 지금까지도 머리 압력과 조이는 느낌 등그러다 보니 일상생활에 있어 어딜 가게되면 혹시나 이러다 어지럽진 않을지 걱정되고 불안감이 매우 큰 상태입니다. 의식하고 있다보니 더 몸 박동이 심해지는것같구요 ㅠㅠㅠ잘때도 깊이자지못하고 중간에 꼭 깨고 깰때 팔이저리거나 가슴통증이 있습니다.또렷한 원인과 해결방법을 모르겠어서 너무 답답합니다. 평소에 두통한번없던사람인데 이렇게 지속되다보니 뭘 하거나 어딜 가기가 무섭네요 ㅜㅜ 이러한 증상과 관련하여 답변받을 수 있는게 있을까요?? [/INST] 우선 질문하신 증상이 뇌질환과의 관련성이 있는지 유무는 MRI결과를 확인해 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 뇌검사상 이상이 없다면 호소하시는 양상의 두통과 어지럼증 빈맥 증상은 심리적 스트레스로 인해서도 발생할 수 있을 것으로 생각됩니다. 대학병원 신경과와 심장내과 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요지난주 토요일에 화이자 1차 백신 접종을 맞았는데열은 나지 않는데 흉부 쪽에 지속적으로 통증이 있고,가끔씩은 숨쉬는것이 불편한 느낌인데 이게 백신맞고 당연한 증상인지 아니면 병원에 가봐야 되는지궁금해요 [/INST] 백신 접종 이후 당연한 증상이라 보기는 힘들지만, 백신 때문이다라고 하기도 힘듭니다. 증상 지속시에는 백신과 관련없이 순환기내과 진료 권유합니다.' </s>
<s>[INST] 여자친구와 성관계를 2월 16일에 갖게 되었습니다.여자친구의 가장 최근 생리일은 12월 16일 1월 21일입니다.성관계 당시 콘돔 착용후 질외 사정을 했습니다.그 후에 콘돔을 빼고서 휴지로 정액을 닦아내고 5분정 도 후에 콘돔없이 1분 가량 삽입을 했는데 임신가능성이 높을까요 [/INST] 생리가 가까워와서 배란일이 아니어서 안전한 것으로 생각됩니다.혹시 여자친구 분은 생리가 규칙적인 분인가요?' </s>
<s>[INST] 혈압약 먹고 있는데 최근 혈압이 정상보다 10정도 낮게 나옵니다. 운동 병행해서 관리하면 약 끊을수 있을까요? [/INST] 주치의와 상담하여 의사의 관리하에 약을 감량하면서 시도해볼수도 있을것 같습니다.일반적으로 고혈압약은 의사개인의 판단이 아니라 투약지침에 따라서 투약을 시작하기때문에비만등 특별한 유발요인의 교정이 선행된것이 아니라면 투약을 지속하는것이 좋을듯 합니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] "본 게시물은 질문자 본인의 요청으로 삭제되었습니다." [/INST] 불안증상이 심해진 것으로 생각합니다. 혹시 요즘 스트레스 많은가요? 우울하거나 그러지는 않나요? 식사도 잘하고 잠도 잘 주무시는지요? 불안증상은 어떻게 치료하고 계신가요?', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.눈의 건조함이 많이 심하다면 안구통증을 동반하며 두통이 발생할 수 있습니다만, 현재는 극도의 스트레스로 인한 반응이 맞을듯합니다.' </s>
<s>[INST] 고맙습니다. 선생님..답변해주셔서요..맥박때문에 요즘 고민입니다.오후 2시이후는 거의 60-80수준이고..잘때는 55-65수준인것 같아요..(잘때는 잠오기직전과 자다깨서 측정해서 정확하지 않습니다)그런데..아침에 자다 일어나서 화장실 갔다오고..10분안에 혈압 제보면 맥박이 95-100까지도 나와요..가만히 앉아있으면 80-90수준..특히 아침밥 먹고나면 또 95-100정도 나와요...원래 오전에 일어나면..오후보다 맥박이 빠른가요?아침에 일어나서 걸어다닐때랑..아침밥과 점심밥먹고 특히 높은것 같아요..저녁먹고 나서는 괜찮은데..운동은 매일저녁 자전거 운동..15분 숨이 약간 찰 정도로 하고..근력운동 10분 정도 할때는 130회까지 맥박이 증가하지만..30분이내 80대로 떨어지더라구요..근데 왜 아침에 일어날때랑..아침밥...점심밥 먹고난후 특히 95-100까지 나올까요?전문가 님이 보실때 어때요?심전도는 2019년 건강검진과 다리수술로 인해 3번 정도 했는데..이상없다고 했어요. [/INST] 맥박수치에 너무 연연해 하지 않으시는게 좋아요.그럴수록 맥박이 빨리 뛰어요.증상이 없으면 맥박측정 하지말고 그냥 내버려 두시는 것이 좋겠습니다.만약에 쉬고있는데도 증상이 느껴지거나 하면 약물치료를 해 볼 수 있습니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요. 문의드립니다.키 169, 체중 52kg 인데 콜레스테롤수치가 높습니다.나이는 30대후반 여성입니다.총콜레스테롤이 260이 넘고, LDL이 170이 넘습니다.요 몇년간 죽 높긴했는데 올해 최고치를 기록했네요.그래서 운동을 하려고 하는데 어떤운동을 해야할지 모르겠습니다. 헬스장엘 갔더니 트레이너는 제가 근육이 없다고 근육운동을 해야한다하고, 유산소는 최소한으로 해야한다고 합니다.유산소를 해야 콜레스테롤이 낮아지지 않을까싶은데 참 혼란스럽네요. 요가나 필라테스쪽으로 눈을 돌려보긴 하는데 딱히 어떤운동이 콜레스테롤을 낮추는데 좋은 운동인지 잘 모르겠습니다.답변부탁드립니다. [/INST] 키와 체중을 보면 169 에 52. 마른편이죠. 그런데 콜레스테롤이 높습니다. 단순히 운동부족으로 근육량이 부족하다고 근력을 늘린다면 현재의 문제인 체내노폐물 정체를 해소할수는 없습니다.노폐물인 탁한습담과 콜레스테롤을 배출하려면, 유산소 운동을 해서 땀을 내며 발산해야합니다.근력이 부족하여 기초대사량이 낮다면 근력운동을 해서 올려줘야합니다.피트니스 센터를 이용한다면 20분 빠르게 걷기 -> 스쿼트, 대퇴직근, 둔근 / 복근, 등근육 등의 웨이트 운동을 분할해서 격일로 10분 -> 20분 빠르게 걷기 로 마무리 이런 구성이 좋겠습니다. 요가와 필라테스를 비교하자면 현재 상태에서 요가는 추천할만 하지않구요.필라테스에서 땀을 많이 내는 유산소프로그램과, 코어머슬을 강화하는 트레이닝 프로그램으로 지도받으시면 좋겠습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 양은 많지 않습니다 통증도 없는데 병원 가야하나요? [/INST] 양이 많지않아도 진료는 한번 받아보시는 것이 좋을겁니다. 지금은 양이 많지않아도 치료가 안되면 시간이 지나면서 늘어날 수도 있습니다 .' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 저는 꽤 오래된것같은데요 삼겹살만 먹으면 설사를 합니다소고기나 이런건 아무 반응이 없는데 삼겹살만 먹으면 물처럼 설사를 합니다.조금 더 안 익혀먹으면 그 설사의 정도가 조금 더 심한 것 같아요.찬 음식이라서 이런 반응이 나타나는 건가요? [/INST] 일반적으로 삼겹살에 지방이 많은데 지방대사가 원활하지 못하면 설사를 할 수 있습니다.그러므로 지방대사가 왜 잘 안되는지를 확인하여 치료해야만 설사를 하지 않게 될 수 있습니다.우리가 고기를 먹게 되면 장에 있는 균이 분해를 하여 영양분을 흡수하게 되는데 장에는 약 200조개의 균이 살고 있습니다. 그러므로 그 균이 내가 먹은 고기를 분해 하는 것인데 유익균과 유해균의 균총 비율이 85:15를 유지하고 있는 것이 정상인데, 유전적 환경적인 원인으로 인하여 유해균이 많게 되면 비율이 25:75로 깨지게 되고 이 상태에서 유해균의 먹이가 되는 것이 단음식 단과일이라서 이런 음식을 먹게 되면 유해균이 증식이 되면서 설사를 하게 됩니다.즉 삼겹살을 먹고 나서 매실차를 먹든지 아니면 사과등 과일을 먹던지 아니면 맥주를 먹게 되면 설사를 하게 될 수 있는 것 입니다. 그러므로 근본적으로 장내세균총 검사를 통하여 원인을 찿아서 치료하기 바랍니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 식도염으로 인하여 목이 칼칼한게 심할수 있나요??지금 사진에 처럼 동그라미 부분이 너무 아파요 칼칼하고 가래끼구요 ㅠㅠ 잘려고 누우면 더 심해요 ㅠㅠ 지금 너무 불안합니다 감기로 인하여 목이 아픈건지 식도염으로 아픈건지 잘 모르겠어요 ㅠㅠ 약은 둘다 먹고 있습니다 병원도 다녀왔구요 ㅠㅠ 약을 먹어도 안나아지네요ㅠㅠㅠ 코로나 일수도 있을까요 ㅠㅠ 기침과 열은 없습니다 아니면 암쪽일수도 있을까요?? 인터넷에 쳐보면 식도암이라든지 후두암쪽이라던지 불안해서요 ㅠㅠㅠ 이번년도 4월달에 내시경을 받아 역류성 식도염이 있다고 하였습니다 ㅠㅠㅠ 아직도 나아지지 않네요 ㅠㅠ [/INST] 잘때 심해진다면 식도염의 가능성이 높아 보입니다.암은 진행되지 않는 이상 통상적으로 통증을 유발하는 경우는 드뭅니다.식도염의 원인은 비만, 홉연, 음주, 커피 등이 있습니다.우선 강력한 의지를 갖고 체중 감량을 15% 이상 해보는 것이\xa0증상 호전에 가장 도움이 될 것으로 생각됩니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.우선 4월에 위내시경 검사를 받으셨으므로 식도암이나 후두암 소견은 아닌 것으로 보입니다. 현재 식도염치료를 하고 계신 다면 약물 치료를 증량한다든지 더 강한 약으로 변경하여 치료계획을 수립해보는 것을 권해드리고요 경부 초음파를 통해 목 외부에 위치한 갑상선에 이상이 있는지 확인하는 것도 좋습니다. 코로나 증상과는 거리가 있으니 안심하세요. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 질문있습니다요즘 독감예방백신을 맞을려고 하는데제가 지금 목감기가 심하거든요근데 감기걸렸을때 예방주사를 맞으면 안된다고 하더라구요.목감기가 언제 다 나을지도 모르는데 언제까지 기다려야하나요?감기 기운이 있을때 독감예방접종을 하면 부작용이 있나요? [/INST] 가벼운 감기일 경우에는 독감 예방 접종하셔도 무방하오나 발열, 오한이 동반한 감기 일 경우에는 독감 예방접종을 같이 하시면 안됩니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 비수면 위내시경 결과는 용종1개제거, 식도염 증상이 있다고 했고, 사진과 같이 약처방받았습니다1.알약과 액체약이 있는데 한번에 같이 먹음 되는건가요? 아님 순서가 있나요?2.우벤자임,멀티비타민,오메가3,밀크씨슬,프로폴리스 영양제를 평소에 먹고 있는데, 약복용시 같이 먹어도 되ㅣ나요?궁금합니다!! [/INST] 1,2 같이 드실 수 있습니다.경구 영양제는 원래 위장장애가있을 수 있고약이 많아서 불편하신 것일 수 있습니다.종합영양제와 밀크시슬(둘다 같이든 제품도 있습니다.) 오메가3 정도로 정리를 하는걸 권합니다.가까운 약국에서 상의하세요' </s>
<s>[INST] 1년4개월 전쯤부터 약국에서 변비약을 사서 매일 자기전 복용하는 고2 입니다. 변비약이 자극성 변비약인거 같고요 하루2개 복용하래서 지금까지 계속 2알씩 복용하고 있고 변은 잘 나오나 변비약 복용 안할시 3-4일이 지나도 변이 마려운게 없어요. 병원에 가서 대장내시경을 꼭 받아야 되나요? 집에서 내일부터 변비약 끊고 식단 운동 해볼까요? [/INST] 변비약중에는 장기 복용을 권장하지 않는 약들이 있는데 약국에서 구입하셨다면 그런종류의 약일 가능성이 높습니다.병원진료를 받으면서 조절 해보시는 것이 어떨까요?' </s>
<s>[INST] - 성별 :여- 혈압 :- 키/체중 : 154 cm / 47 kg- 가족력(가족, 친척의 건강, 질환 등) :- 과거병력 :- 상담내용 : 배꼽에서 냄새가 나요. 심한건 아니지만 손가락을 대었다가 냄새를 맡으면 쿰쿰한 냄새가 나는것이 혹시 남한테도 냄새가 날까봐 무척이나 신경이 쓰입니다. 무슨 질병이 있어서인지 걱정도 되고.......겉으론 아무 이상은 없는데....... 저만 이럴까요? [/INST] '저도 그렇습니다.그렇다고 목욕할 때 너무 빡빡 닦으면 염증 생길 수 있으니목욕 방법은 바꾸지 말고 대신 마른 수건으로 잘 닦고 드라이어로 잘 말려주세요.' </s>
<s>[INST] 저희 어머니가 29일 병원가서 피가 부족 현저히 부족해서 평범할기준 12라고 할경우 5까지 떨어졌다고 하셔서 수혈을 3통? 그다음날 2통 해서 수치상 10 안팤까지 올려서 좀 괜찮아진거같은데 사진에서처럼 엉덩이와 등쪽에 두드러기? 모기물린거마냥생겻는데 뭐땜에 그런걸까요? [/INST] 알러지 반응으로 두드러기가 발생할 수 있습니다.대부분 급성 반응이므로 너무 걱정하지 마시고, 가까운 병의원에 가셔서 진료를 보시고 약처방을 받아 복용하시면 됩니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 침 삼킬 때 이물감이 들어요 [/INST] 결석은 아니고 편도 염증소견으로 생각됩니다 그 부위가 많이 아프면 아프타성 궤양도 의심해볼 수 있을것으로 생각됩니다', '안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 조병주입니다.통증이나 발열은 없나요? 사진상으로는 편도에 염증으로 인한 삼출물 혹은 얕은 궤양으로 보입니다. 목통증 발열 등이 생긴다면 가까운 이비인후과 진료를 권유드립니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요.엄마가 브라우니에 곰팡이가 핀 걸 모르고 그냥 드셨대요.60대 중반이신데 걱정이 됩니다.제가 나중에 보고 말씀드릴 때까지 모르셨고, 6-7시간 정도 지났는데 별다른 증상은 아직 없습니다.괜찮을까요? 아니면 어떤 치료가 필요할까요? [/INST] 곰팡이 감염이 될수 있으므로정밀 병원진료를 보시는것이 좋습니다감사합니다' </s>
<s>[INST] 두통인지 잘모르겠어요 머리도 흔들리는거 같고 눈도 엄지손가락으로 꾹 누르는듯한 통증이에요. 가끔씩 이럽니다. 현재 드림렌즈 끼고있어요 [/INST] 현재 증상은 두통보단 안구통에 가깝습니다.안과에 방문하셔서 상담하시고, 이상 없으면 신경과에 방문하시기 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요좋은정보감사합니다관장을하니변은묽게나오는데요항문안벌어저어머니꼐서손우로파내시는데요변이묽을항문안에서뱅뱅돌아너무힘이들어요선생님답변중에2.3일에손우로파내주다고하시는데요7일에서10일날까지도있어도항문에변이내러오지안는데요너무힘이들어장루수술을고민중이에요제일문제가항문이안벌어저요역기시골적십자병원에항문외과가없네요건강하세요 [/INST] 너무 힘드시죠.예, 제가 해드리는 분도 5일 7일 안 내려와 있다가 갑자기 대량으로 나오시기도 합니다.그러나 대부분 토끼똥 같아서 비닐장갑을 여러개 5겹 정도 끼고 파내면 대부분 나오게되죠.손이 닿는 곳까지요. 처음에는 장갑을 껴도 항문에 손을 넣는다는 것이 좀 두려울 수도 있습니다. 관장을 해서 묽어지면 빨래도 걱정입니다.그래서 변이 있는데 안나올때 손관장을 해주는 것을 저는 더 선호합니다.많이 드시지도 못하고 소화도 잘 안되니 변비가 되기가 쉽죠.이리저리 맞추어 가다보면 적정선이 있을 것 같습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 트럼을 하고 소화불량인데 목에 침을 삼키면 목에 조그만한 구슬만한게 볼록한게 올라왔다가 사라지는 느낌이 납니다.(손으로 만졌을때) 트럼을 여러번 하고 나서 나중에 만져보면 침을 삼킬때 볼록한 느낌이 나타나지 않습니다. 가스가 차면 그런 느낌이 드나요? [/INST] 식도는 목 표피에서 만져지지 않습니다. 아마도 성대 부위나 갑상선골 등이 만져지는것일 겁니다. 식도에 가스가 차있기가 구조적으로 어렵고 식도의 움직임에 따라 그 앞쪽에 있는 구조물이 도드라지게 느껴질 수는 있겠죠.' </s>
<s>[INST] 작년 10월엔 당화혈 6.3이번 당화혈 7.7췌장이 너무 고생하고있다합니다.!너무관리안하고 살도찌니 저리되었네요약변경 되어 새로처방 받았는데자디앙듀오정 12.5 1000mgx2알그레메피드정 2mg 1알한번에 아침식전에 먹습니다..양이 두배로 많아졌는데괜찮을까요? [/INST] 체중이 너무 많이 나가시네요. 일단 약은 드시면서 혈당 재면서 조절을 하시는 것이니 저혈당 증상이 없다고 하면 크게 문제는 없을 것으로 생각합니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 큰 문제는 없을 것으로 사료됩니다. 자가 혈당기나 리*레 라는 혈당 측정기를 반드시 구입하여 주기적으로 혈당을 체크하는것이 가장 중요합니다.', '안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 이혜민입니다.당화혈색소가 높아진만큼 당뇨약이 높아진 것이라서요. 생활습관 관리를 통해 당화혈색소를 다시 잡는 수밖에 없어보입니다. 체중이 늘면 그만큼 혈당이 높아질 수 있다는 건 알고 계실테구요. 더불어 음식, 운동뿐만 아니라 수면, 스트레스 관리에도 힘쓰셔야 합니다. 만약 생활개선만으로 체중조절이 어렵고, 컨디션이 좋아지지 않으면 한방치료도 고민해보시면 좋겠습니다.' </s>
<s>[INST] 팔에 몇 개월전에 이런 멍이 생겼는데 (왜 생겼는지도 기억이 안나요) 안사라지고 계속 있어요. 눌렀을 때 다른 부분보다 더 아프거나 이런 느낌은 아닌 것 같은데...좀 지나면 사라지겠지 했는데 안없어지니까 불안하네요. 점이 생긴걸까요? [/INST] 멍이라고 하는 것은 안쪽의 고여있는 피가 흡수되는데 최대 몇개월 이상 소요될 수 있기 때문에더 번지거나 진행되지 않으면 불안해 하실 필요는 없을 것 같습니다.감사합니다.' </s>

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