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<s>[INST] 안녕하세요저희오빠 입냄새가 심한데 썩은 고기냄새같기도하고 텁텁하고 심한냄새입니다 40대 초반이고 입냄새가 5ㅡ6년 된거같아요 입냄새가 심한 사람은 무슨검사부터 해야하는지 알고싶습니다지난 몇년동안 나아지지않아서 걱정입니다 입냄새도 완전히 좋아질수있나요? [/INST] 노력을 해봐야하는데먼저 구강내에 문제는 없는지 진찰을 받아보셔야 하구요.그 담에는 소화는 잘되는지 장에 가스는 많이 차는지 변비는 없는지 위산분비는 잘되는지.... 치료가 필요합니다.담배는 안피우시죠?' </s>
<s>[INST] 피검사 결과가 궁금합니다.간수치와 소변 검사는 정상이고요.- 콜레스테롤 : 189- 중성지방 : 60- hld 콜레스테롤 : 52이렇게는 정상인데,ldl이 128, 당화혈색소 5.6%가 나왔어요.5-6년 전부터 ldl수치가 저렇게 나와서,밀가루나 간식 거의 끊고,채소 위주의 식사를 하고,오메가3와 폴리코사놀도 복용하고 있는데요.ldl수치가 안떨어지네요. hdl은 안 오르고요.....어떻게 해야 낮출 수 있을까요?제가 조기폐경을 하였는데, 그 영향도 당연히 있겠죠?또 하나는, 당화혈색소가 5.6%가 나왔는데, 이것도 경계 수치더라고요.약을 먹어야 하나요? 어떻게 낮추는 지 궁금합니다. [/INST] 보통 LDL 콜레스테롤 = 총콜레스테롤 - 중성지방/5 - HDL189 - 60/5(12) - 52 = 125 이렇게 계산법으로 산출합니다.현재 다른 지병(고혈압 당뇨 관상동맥 질환 등)이 없다면 정상수치(130이하) 입니다.당뇨가 있다면 100 이하로 낮춰야하구요당화혈색소도 5.6%는 정상상한치입니다.규칙적인 운동 식이조절로 생활습관을 좋게 유지하시면 되는 상태로 보입니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.다이어트 등 식단 관리에 신경을 쓰신다면 운동을 좀 더 강화해서 하시면 더욱 도움이 될 듯 합니다. 당화혈색소에도 도움이 될 듯 합니다.' </s>
<s>[INST] 역류질환을 앓고 있는데요,20대 후반부터 미란성 위염을 앓았고, 몇년전부터 역류성식도염 진단을 받다가 올해 초에 역류성 후두염으로 발전해서 계속 치료하고 있습니다.다행히 지금은 ppi를 먹으면서 목이 쉰 증상이 많이 잦아들었는데,입에 쓴맛이 계속 느껴지더라구요.입에 쓴맛이 느껴지면 담즙이 역류하는거라는 말을 어디선가 본 기억이 있어서요,1. 췌장액이나 담즙 같은 알칼리성 물질들이 식도로 역류하면 식도나 후두, 혹은 기도쪽에 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다.(식도에 이상이 생기는게 아니라면 그냥 쓴맛만 느껴지는거면 그냥 ppi 먹으면서 살아도 괜찮을거 같긴 한데..)2. 담즙이 역류하는 사람은, ppi로 조절하며 지내는것보다 수술적 치료를 생각해보는게 좋다는 유튜브 전문의에 동영상을 본적이 있는데요, 국내에서 추벽성형술과 스트레타?가 가능하다고 들었는데, 이 두 수술의 가격이 얼마나 되는지 대략적으로 궁금하고, 또 수술 후에 일상의 불편감이 얼마나 있는지 얼마동안이나 시간이 걸리는지 궁금합니다. [/INST] 고생이 많으시겠네요. 역류성 식도염 후두염의 표준치료는 ppi를 복용하는 것인데요, 장기간 복용하는 경우에는 위산이 저하되어 나타날수 있는 불편함도 있으니 위산저하 치료를 해보시는것을 고려해볼 수 있습니다.수술에 대하여 아는 바는 별로없지만 수술은 모든 방법을 다 동원해보고 난 후에 결정하시는 것이 좋겠습니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.1. 위산에 의한 부식 손상 2. 약으로 치료하는 것이 좋습니다. 죽을 만큼 괴롭다면 수술을 고려 해보십시요. 수술하고 싶으시면 다시 문의 주세요 .답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.담즙이 역류했을 가능성은 없다고 보시면 됩니다. 지속적인 위산에 노출이되며 손상을 입어 증상이 나타났을 가능성이 높아보입니다.' </s>
<s>[INST] 종아리 근육이 딱딱하고 한 10분만 걸어도 종아리가 아프네요 병원방문해야할까요? 간다면 어느 과를 가야하나요 찾아보니 하지정맥류일수도 있다는데 [/INST] 답변드리겠습니다종아리가 아프고 딱딱하다면 정형외과 질환 가능성이 높으니 우선 정형외과 진료를 권합니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 말해주신 정황상으로는 우선 혈관 외과 , 하지 정맥류 클리닉이나 외과 전문 병의원에 오셔서 진료 받으시길 바랍니다. 쾌유하시길 기원드립니다. 한없이 부족한 답변이지만 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 더 궁금하신 것이 있으시면 질문 달아주세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다. 감사합니다.환절기에 감기 조심하시고 오늘도 좋은 하루 되세요 새해 복 많이 받으시길 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 이제곧 20살되는 남자입니다. 다름이 아니고 제가 지금 하고있는 운동과 다이어트방법이 맞는지 확인하고 싶구 허벅지살이 유난히 안빠져 글을 올립니다. 저는 일단 아침은 밥한공기 칼로리적은 반찬으로 먹구 점심은 계란 고구마로 때우고 저녁에는 밥 반공기와 반찬을 섭취합니다.제가 체력이 좋아서 일주일에 3 ~4번 정도는 8km이상 오래달리기를 합니다. 나머지는 집에서 유산소운동을 하지요. 허벅지와 종아리살을 뺄수있는 좋은방법이 있는지 알려주세요 다리가 근육형인사람은 스트레칭자주해주라는데 맞나여? 제가 축구를해서 축구때문에 그런건같습니다.제운동방법이 이상하면 어떻게 운동을 해야하는지 조언좀 해주세요 [/INST] 국소부위 지방만 선택적으로 뺄 수 있는 운동은 없습니다. 지방은 전신이 같이 영향을 받아서 같이 빠지는 것이지 그 부위운동을 한다고 해서 선택적으로 그 부위 지방만 빠지는 것은 아닙니다.국소운동은 국소 근육의 강화를 통해 근육의 당김으로 사이즈를 줄여주는 것이지 지방만 선택적으로 빠져서 사이즈가 주는것은 아닙니다. 운동이 많이 하셨다고 한다면 근육크기가 커서 전체 사이즈가 커진 것으로 생각됩니다. 이럴 경우, 국소운동은 근육사이즈만 더욱 커지게 만드는 결과를 초래합니다. 운동을 하면서 근육크기를 커지지 않게 하는 방법은 탄수화물을 줄이셔야 합니다.먹는 양을 줄이시고 유산소 운동 위주로 하신다면 좋을 결과를 가져올 것입니다.혹여 근육비대가 너무 큰 경우에는 의료기관에서 시행하는 보톡스 시술이 도움을 드릴수는 있으나 아직 젊은 나이이기 때문에 나중에 고려해 보심이 좋을 것으로 보입니다답변이 도움이되셨기를 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 제가 17일 부터 다이어트를 하려고 두끼만 먹고 조깅을 했습니다. 현재도 조깅하고 있고요.1.17일부터 시작해서 매일은 아니고 23일까진 밥. 양도 별로 안줄이고, 끼니를 가끔 인스턴트로 먹어서 그런가 살이 안빠지더라고요ㅠㅠㅠ 제 식습관이 잘못된거죠??2.다이어트 때문에 생리를 안하게 된적이 있었는데 병원에 가봤더니 아직 청소년이니까 충분히 그럴 수 있다고 하면서 자궁은 건강하다고 말씀하셨었어요.다이어트로 생리를 안하게 되면 나중에 자궁이 안좋아진다고 하던데 지금 현재는 괜찮을까요? 아직 어리다고 하셔서 괜찮을거 같은데ㅠ [/INST] 다이어트는 일상 생활 습관의 변화를 통해 장기적으로 계획을 세워 체중 감량을 하시길 권유드립니다.한 달에 체중의 3% 정도 감량을 목표로 하시는 것이 좋습니다.무리한 금식, 절식, 원푸드 다이어트 등은 건강에도 나쁜 영향을 미칠 수 있으므로 권하지 않고균형 잡힌 식단을 통해 골고루 영양섭취를 필요로 합니다. 살이 과도하게 찌는 경우 성장에도 문제가 생길 수 있으므로, 적정 체중을 유지하는 것이 중요한데제일 중요한 것은 식습관과 운동입니다. 일반적으로 밥 2/3공기 + 반찬 2-3가지 소량 + 국물 조금, 간식 소량 1회 정도를 드시는게 좋습니다.간식은 우유(쥬스) 1컵이나 고구마 1개 정도를 권해드리며과자나 탄산음료의 섭취는 제한 하시는 것이 좋습니다.운동의 경우 가벼운 유산소 운동이 필요합니다.빠르게 걷기나 조깅, 줄넘기 같은 운동이 바람직하며 하루 30-40분 정도 할 것을 권유드립니다. 체중 감량에 있어 쉬운 방법은 없습니다.가능하시다면 가까운 의원을 방문하셔서 문진, 기초검사 등을 시행한 후에보다 자세한 상담을 받으시길 권유드립니다.그리고 생리여부는 산부인과 진료를 바랍니다 문의에 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 언제부터 그랬는지는 까먹었지만 쫌오래된거 같아요요즘 운동해서 그런건지 몰라도 요즘들어서 빈도수가 쫌 늘었어요 한 2년은 넘은거 같고 가끔식 그냥 있다보면 갑자기 왼쪽 가슴 근육이 걸리는 느낌이 나고 찌릿하면서 가슴을 약간 힘을 풀게만드는 그정도의 통증? 이옵니다 통증부위는 가슴 안쪽 젓꼭지 밑에랑 안쪽 가슴 위에가 찌릿했던게 기억이 남네요심장에 문제있는건 아니겠죠? [/INST] 일반적으로 가슴부위 통증의 원인은 두통과도 같이 뚜렷이 밝혀지지 않는 것이 대부분입니다.특히 젊은분들의 경우에는 학업 및 진로 결정 등에 의한 스트레스 및 피로 그리고 과도한 음주 및 흡연이 상당한 영향력을 미치기도 하며, 장기의 이상에 의해서도 그러한 증상들이 나타나기도 합니다.그렇다 보니 가슴부위 통증으로 인한 질문을 자주 받고 있으나 문진만으로는 병의 확진을 내리기는 어렵습니다.또한 질문자분의 경우와 같이 일시적 자각증상만이 나타나는 경우가 대부분이기 때문에 문진과 이학적 검사가 선행되기 전에는 "무엇 때문에 통증을 느끼시는것 입니다" 라고 단정지어 말씀 드리기가 어렵습니다.통증 및 답답함 등의 증상이 있으신 만큼 가까운 의료기관(내과)을 방문하시어 진찰과 함께 검사(X-ray 검사, 심전도, 내시경 등)를 받아 보시길 권해드립니다.문의에 도움이 되었길 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.진찰을 해보아야 합니다. 기본검사에서 이상이 없다고 한다면 흉벽증후군이라는 상황이 아닌가 싶습니다. 그렇다면 안심하셔도 됩니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.심장 질환의 가능성은 적지만 왼쪽 가슴이므로 반드시 심장 전문 내과 방문하여 혈압측정 심전도 심초음파 검사 및 허혈성 심질환 관련 정밀 혈액 검사를 받아보세요. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 제가 확인하기로는 얼마전에 확인한것입니다... 신경을 안쓰고 있어서 몰랐는데 어머니께서 자꾸 마른기침을 자주하십니다... 얼굴이 빨갛게 상기될정도로 하시는것은 아니지만 자꾸 두어번정도 마른기침을 종종하십니다... 또한 한달사이에 2키로정도 체중이 감소되었다고합니다... 마른기침은 언제부터 했냐고 여쭈어보니 한 1~2년정도 되었다는데 혹시 무슨 문제가 있는것인가요??... 1년전 엑스레이상으로는 별 문제는 없는걸로 나오셨거든요...피검사나 다른 종류의 검사도 정상이셨습니다... 요즘은 그 마른기침을 제가 신경을 쓰며 봐서 그런지모르겠지만 좀 자주 하시는것 같아요... 어떻게 하면 될까요??? [/INST] '의학적으로 2개월 이상 지속되는 기침을 만성기침이라고 정의합니다. \xa0만성기침의 경우에는 단순 감기 기침이 아니라 기침을 유발하는 다른 원인이 있기 때문에 원인을 찾아서 원인에 대한 치료를 해야 기침이 호전됩니다.\xa0단순 흉부 방사선 사진 만으로 만성 기침의 원인을 밝히는 것은 한계가 있기 때문에 폐기능 검사와 부비동 촬영, 알러지 유발 검사, 필요하다면 흉부 CT촬영과 기관지 내시경 검사와 같은 호흡기 정밀 검사가 필요할 수도 있습니다. \xa0정확한 진단을 위해서는 호흡기 내과에서 진료와 검사를 받아 보시고 치료 받으시는 것이 좋겠습니다.\xa0감사합니다.' </s>
<s>[INST] 16살에키 170 초반몸무게 80 후반 90 초반에남자입니다.다이어트를 하려 하는데 친구랑 내기를 해서 2개월동안 10kg을 감량할건데 식단은 어떻게 해야하나요??지금은 1일 1라면을 실천할정도로 매일같이 라면을 먹고 먹고싶은거 배불러도 계속먹는 미친놈인데라면을 아예 안먹는다는 가정하에 식단을 어떻게 짜야 키 성장에도 문제없이 다이어트를 잘 할수 있을까요?그리고 성장이나 다이어트에 있어서 가장 중요하다고 생갇하는게 운동인데 매일 사진에 나온것처럼 하려 하는데 이정도로 운동허면 나중에 다이어트를 끝내도 운동을 지속적으로 해서 요요도 안오고 유지관리도 잘 되겠죠..? [/INST] 운동으로 체중감량은 힘들어요. 오히려 식욕이 더 좋아질 수 있으니 주의가 필요합니다. 너무 무리한 감량은 탈모 담석같은 부작용을 동반할 수 있어요. 탄수화물 섭취를 줄여주고 운동은 식욕이 좋아지지 않을 만큼만 하시고 채속 섭취를 늘려주세요. 간식은 끊어야 해요.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.식단 관리보다는 운동 치료가 효과적입니다. 개인 PT 받으세요 .답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 운동상담사 손민규입니다.체중을 줄이는데는먹는양을 줄일 것인가...활동량을 늘릴 것인가...또는 두 가지를 다 할 것인가...세가지 선택권이 주어지지요.///먹는양...단순하게 평소 먹는 식사를 그대로 유지하고 양을 절반으로 줄이세요.///활동양...눕지말고 앉고앉지말고 서고서있지 말고 걷고걷지 말고 뛰세요.질문내용의 운동....현재 신장이나 체중을 보니 그동안예시한 내용의 절반수준의 운동도 경험이 없을것으로 짐작되는데...그런 상황에서 저 운동량을 시도하고 2개월동안 유지한다?경험상 불가능하다고 생각합니다.일상에서 할 수 있는것부터 실천하길.....2개월동안 10kg....어찌보면 그리 어렵지 않은 목표이나운동의 경험이 많지 않다면 아마도 운동 때문에 실패할겁니다.가장 빠른 방법은 식사조절입니다.특이 식단? 그런건 권하고 싶지 않군요.(요요의 지름길)이와 더불어 일상에서 최소 하루 2시간 걷기를 목표로 노력해보기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 질문1:지성피부+피지분비가 유전적으로 관련있을수잇나요? 제아버지가 지성피부라서 50을 바라보시는 나이이지만 아직 여드름이 나십니다.질문2:지성피부와 많은 피지분비로 한쪽귓볼에도 피지낭종이 생겼고, 현재는 성인기 여드름에 해당한다는 턱밑에도 여드름이 굉장히 많이 생겼습니다. 제가 면도를 하고 보습크림만 바르고 끝내는데, 여기서 문제가 생겨서 여드름이 생길수도 있는걸까요?질문3:고3이라 스트레스도 많이받고 식습관,수면시간도 워낙 불규칙해서 영향도 많은것 같습니다. 하루2번정도 세안을 하고있고 자기전에는 피부재생크림도 턱밑에 바르고있으나 큰 효과를 모르겠습니다. 피부과에서 진료받는것만이 답일까요?질문4:하루에 7~8시간을 자도 낮에 졸립고 피곤하기도 합니다. 기본적으로 체력이 좋지않고 운동을 좋아하지않아서 생긴문제인것같은데, 현재 공부시간도 부족한지라 비타민이나 홍삼등 섭취로 해결해보려 하는데 어떤 성분이 있는 제품이 좋을까요? [/INST] 1. 여드름은 유전성향이 많지는 않습니다.2. 여드름의 악화요인은 가장 중요한 것은 음식입니다. 밀가루 우우계란 단거 인스터트 기름진 음식은 피해야 합니다.3. 고3이라서 스트레스도 많고 치료에 많은 시간을 할애할 수었 으니 진료 받고 치료하는 것이 중요할 것 같아요.4. 운동을 좀 해보셔요. 시간내서 하셔야 합니다. 비타민과 홍삼으로 해결 안됩니다.' </s>
<s>[INST] 불안하고 우울감은 있습니다호흡기내과 쪽에서는 X레이검사 는 특이사항 없음 ,폐기능검사 는 거의 마직막까지 하다 힘들어서 못함 (4년전 건강검진땐 특이사항 없음) 폐CT 는 우측 상단에 아주 경미하게 오래전 결핵앓은 흔적같은게 보인다고함. 이걸로 인해 가슴통증이 발생하진 않을거같고, 결론은 기관지가 예민한거 같으니 약 먹어보라고 했습니다, 손님을 상대하는 자영업자신분이고, 와이프가 고령에 임신중인 상황에 와이프 몸이 좀 안좋아서 걱정도 많이 있긴 했습니다.주변 사람들에 자문을 구해보니 건강염려증 같은게 보이고 너무 민감하게 보인다고 하는데, 답답한증세가 없다가 생겼는데 괜한 신경을 쓰는건 아닌것도 같습니다.답답한 증세도 계속 있는게 아니라 왓다가도 몸 위치를 바꾸거나 다른 육체적인 일에 집중하면 모를정도인 정도.또 괜히 방치하면 더 큰병을 초래하는게 아닌가 하는 생각도 들고요 .컨디션은 늘 피곤한상태 입니다.큰병원에 가서 검사를 받고 싶긴한데 코로나사태로 가기가 좀 꺼려지기도 합니다. [/INST] 그러시군요.요즘 코로나 때문에 좀 그렇기도 하지만 많이 불편하시면 동네 의원이라도 방문하셔서\xa0치료 받아보시는 것은 어떨까요?', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.현실적으로는 이상이 없을 가능성이 높을듯하지만, 걱정하시는것처럼 심혈관 질환이 있을 수 있습니다.안심병원 중에서 순환기내과 진료 권유합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 한달전에 내시경하고 대장용종이 큰게 있다고 용종이 큰거라 한달후에 제거하자고 해서 저번주에 제거 했습니다.입원할지도 모른다고 했는데 다행히 출혈이 적은지 입원은 안했씁니다.용종제거후 대장 건강을 위해 유산균, 프로바이오틱스를 먹으려 합니다.용종때문에 바로 먹으면 안될꺼 같은데 수슬 끝나고 언제쯤 먹으면 되는건가요?답변 감사합니다. 좋은하루 되시고 수고하십시요. [/INST] 식사 가능하면 바로 드셔도 됩니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 엄문용 입니다.용종 제거하신지 1주일이 지났으므로 약물 복용 및 식이섭취에 문제가 없습니다.지금부터 드셔도 무방합니다.건강관리 잘 하시기 바랍니다.~', '안녕하세요, 하이닥 외과 상담의 윤성환 입니다.대장용종절제술후 유산균, 프로바이오틱스는 바로 드셔도 무방합니다. 수술부위 상처있어도 문제가 되지는 않습니다. 혹시 드시면서 설사가 심하거나 하시면 조금 더 있다가 드시는게 좋을 듯합니다. 감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 이주형 입니다.건강보조식품으로서 유산균을 드신다고 한다면 시술 후 바로 드셔도 상관없습니다. 그렇지만 유산균이 대장건강에 좋다는 근거는 높지 않습니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 김형훈 입니다.지난주에 제거하였고 별다른 부작용이 없으며 정상식이가 가능하시다면 바로 드셔도 됩니다. 프로바이틱스에 대하여서는 말이 많은데요... 일반적으로 특정질환에 특별한 효능을 보이지는 않지만 환자 개개인에 따라서는 효과를 볼 수도 있으며 몸에 특별한 해가 되지 않기때문에 드시면서 효과가 있다면 계속드셔도 무방합니다. 감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 영상의학과 상담의 박재형 입니다.바로 식사와 함께 드시면 됩니다' </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 중1학년 딸아이가 11월초부터 감기증세가 있어서 계속병원을 다녔습니다. 아이가 두통을 호소해서 처음엔 동네병원으로 갔더니 감기때문인것 같다며 감기약을 2일정도 처방받아서 먹었습니다. 그런데도 호전이 안돼고 두통이심해서 그래도 이지역에서큰종합병원으로 갔었죠 그때 한창 신종플루때문에 학교에서도 난리였었거든요 학교에서 병원다녀오라고 해서 신종검사도 받았지만 음성이었거든요 그래도 타미플루를 미리 받아서 먹었던터라 다먹였습니다. 그때도 증상이 두통이제일심했고 목조금아프고 추위를 조금느끼다고 했었거든요 그렇게 감기약을 몇일 지어서 다먹고 나서도 다른증상은 없는데 계속해서 두통을 호소하기에 동네병원에갔더니 감기증상때문에 그런것같다고 그리고 아이가 뭔가에 스트레스를 받아서 그럴꺼라며 두통약만처방해주시며 두통이있을때 먹으라고 하시더라구요 근데 그약도 그렇게 다먹고 났는데도 두통은 사라지지않고 해서 다시 다른병원을 찾아갔더니 11월초에 처방해주셨던 약을2일치 처방해주시고는 그래도 안돼면 다시오라기에 그약으로도 안돼서 다시갔어요 그랬더니 그날은 미열이 조금있다고 37.5도 제가 보기에는 열이없는것 같았는데 목도조금아프냐고 묻더라구요 그랬더니 아이가 그렇다고 하니까 혈액검사랑 신종검사를 다시했어요 혈액검사결과는 아무이상없다고 감기약만처방해주시더라구요 다행히 신종도 아니라는 결과가 나왔구요 그런데도 아이는 약을 먹어도 두통이 사라지지않고 단지 조금완화되기만할뿐 사라지지는 않는다고 합니다. 심할땐 머리를 조였다풀었다하고 조금완화될때는 뭔가가 콕콕찌른는것같다고 합니다. 이것이 감기증상때문일까요? 아니면 뭔가 다른조치를 취해야할까요? 단순히 감기때문에 이렇게 두통이 오래가는건 아닌것 같아서 걱정스럽습니다 혈액검사에서도 염증수치나 그런것이 정상이라고 하는데 의사도 아무이상없다고 하는데 제가 병에 관해서 아는게 있어야 이럴땐 어떤검사를 받아야 하는지 어떤조치를 취해야하는지하는데 정말답답합니다. 별의별생각이 다들고 혹시 무슨 큰병은 아닐까 싶기도하구요 제발 부탁드립니다. 무엇때문인지 어떻게 어떤검사를 받아야 하는지 어떤조치를 취해야하는지 자세한 답변 빠른시일내에 부탁드립니다. [/INST] 가까운 신경과나 소아과에 방문하시어 뇌영상과 뇌척수액검사를 통해 뇌내의 질환이나 뇌수막염과 같은 염증질환을 감별해야 합니다. 축농증이나 유양돌기염에서도 이러한 두통이 발생하기도 합니다.\xa0정밀 검사와 치료 받으시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 슈다패드정 1정에 슈도에페드린염산염 60mg인데 4분할 되어있는데4분할 하게 되면 1/4이 15mg인데 성인인경우 1회 30 ～ 60 mg 1일 3 ～ 4회 경구투여, 최소 투약간격 4시간이라고 되어 있는데 예를들어서 2/4용량인 30mg을 복용하고 1시간뒤에 1/4 용량인 15mg을 복용해도 문제 없나요?다시말해서 1회 최대용량인 60mg 미만으로 복용시에는 최소 4시간 간격을 지키지 않아도 되나요?즉 성인기준 최소 4시간간격은 60mg 기준 인가요? [/INST] 30mg을 복용하고 1시간 뒤에 15mg를 복용하셔도 괜찮지만비효율적인 방법으로 보입니다약의 효과는 약물유효농도 이상이 혈액 중에 유지되어야나타나는 경우가 많아서 약물유효농도 이하의 약을 계속 투입하여도효과가 나타나지 않고 배설되기만 하는 경우가 많습니다.성인의 경우 60~120mg을 한 번에 복용하여도 안전한 용량이니한 번에 충분한 용량을 드시는 편이 낫다고 보여지고일부러 적은 용량을 자주 드시는 것은 비효율적으로 여겨집니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 23살 남성입니다. 식후에 항상 느껴지는 두근거림과 눈을 감고있지않으면 참을 수없는 두통과 눈의건조함이 있습니다. 몸도 따라 피곤해져 식후 2시간 내에 누워서 휴식해야 이러한 고통이 사라집니다. 심한 감기에 걸렸을때와 비슷하다고 말씀 드릴수있을 것 같아요. 몸에 힘이없고 말하기가 힘들어지고 뇌의 활동이 멈추는 느낌입니다. 피검사를 두번이나 해봤지만 이상이 없었고 갑상선에 문제가 있나싶어 검사를 해보았지만 이 또한 문제가 없었습니다. 찾아보니 심장에 이상이 있을 수있을것 같다는 생각이 들고 어릴 때부터 간이 안좋아서 황달이 있는데 간이 문제일까요?부탁드립니다ㅠ 식후에 정상적인 활동을 할 수가 없습니다. [/INST] 정말 많이 힘드시겠네요얼마나 이런 증상이 되었을까요?아침 점심 저녁 식후에 모두 동일하게 나타나나요?기본적인 검사에서 이상이 없다면 좀 더 심화검사를 해보시는 것을 고려해보실 수 있어요잠은 잘자나요? 어떤 일하시나요? 스트레스 많은가요? 가와사키병으로 지금도 드시는 약이있나요?가와사키는 심장혈관의 병이지 심장병은 아니니 심장이 안좋다 생각은 하지 않으시는 편이 좋겠네요.' </s>
<s>[INST] 제가 편의점에서 저 빵을 사다 목었눈데문제는 제가 탈산 소제를 제거 하지 않고 전자렌지에 가치 돌려 버렸어요다행히 봉지가 안뜯어 져서 봉지를 뜯지 않은체로 전자레인지에 다 너서 돌렸눈데 듸늦게 먹을려고 봉지를 뜯어보니 저런게 붙어 있드라구요 제거 하고 빵을̆̈ 먹었는데걱정이 되서요 빵 먹을땐 탈선 소제가 터져 있거나 뜯겨져 있진 않았는데 어쨋든 전자렌지에 가치 돌렸잖아요혹시 따로 검사를 받아야 하나여?현재 배가 아프다던갸 특별한 증상은 없긴 한데 가슴이 좀 쓰라린고 같긴 해요 [/INST] 해당 제품이 뜯겨 음식에 묻은것도 아니고, 현재 아무런 증상도 없는 상태라면 굳이 걱정하실 필요 없이 지켜보시면 될듯합니다', '안녕하세요. 하이닥 피부과 상담의 김지우입니다.탈선 소제가 터져 있거나 뜯겨져 있진 않았 으므로 따로 검사를 받지 않아도됩니다.걱정 을 하 지 않으셔도됩니다...' </s>
<s>[INST] 35세남성입니다.배에서 자꾸 가스가차요방귀를 뀌는데도 베에서꼬르륵하면서 가스가차요 [/INST] 우리가 먹은 음식은 소장에서 분해되어 영양분을 흡수하는데 음식물을 분해하는 것이 바로 소장에 있는 균이 분해를 합니다. 소장에는 무려 200조개의 균들이 있어서 음식물을 분해하는데 유익균과 유해균의 비율이 85:15의 비율로 유지를 하고 있습니다. 그런데 유전적 환경적인 이유로 유해균이 많아지게 되면 그 비율이 깨져서 25: 75의 비율을 유지하게 됩니다.이와 같이 유해균이 많아지면 많은 염증반응이 나타나서 통증이 있거나 염증이 생기게 됩니다.그런데 유해균의 먹이가 단음식 단과일이기 때문에 단음식 단과일을 적게 드시고 대신 지방 단백질 채소 위주로 드시면 효과가 있습니다.그러나 근복적으로 본인의 장에는 얼마나 많은 균이 있고 유익균과 유해균의 비율은 얼마인지 검사를 할 필요가 있습니다. 장내 세균총검사를 통하여 검사를 하시고 원인을 찾아서 치료하기 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세여 마그네슘 제품의 실 생체흡수효용성 에 대한 논문을 보려는데 논문 내용에 대한 판단 능력이 부족해서, 자문을 구해보고 싶은데 가능 할 까요?15개 제품을 비교한건데 오가닉,비-오가닉의 구분으로 효용성을 구분하는 기준이나 원리에 대해 전혀 무지하여,무엇이 그나마 괜찮다는건지 헷갈립니다. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6683096/#!po=42.4528특정 제품 홍보가 될 수 있으나,소비자 입장에서 이 논문에서 신뢰할 고효용성의 제형,제품에 대해 파악하고 싶은데 간단하게 논문에서 뭐가 제일 효용성,혹은 가성비가 좋은건지라도 알 수 있을까요?첨부 이미지는 구리,아연이라 질문 요지와는 거리가 멉니다. [/INST] 굉장히 학구적인 분으로 생각됩니다.논문의 요약본을 읽어보니 마그네슘 복용의 효과를 알아보기 위해서 생체내 실험과 실험실 시험을 해보니생체내 실험보다는 실험실 시험이 더 예측할 만한 결과를 얻었다는 것으로 이해 했습니다.' </s>
<s>[INST] 건강을 위해서 영양제를 먹고 있는데섭취 시기를 알고 싶습니다섭취 영양제 : 프로폴리스, 비타민D, 종합비타민, 비타민C구미아침을 안먹는데 점심먹고 전부 다 한 번에 섭취해도 되나요??그리고 공복혈당이 높게 나와서 저녁 식사 후 여주 분말을 물에 녹여 한 스푼씩 먹고 있는데 영양제와의 문제가 없는지 궁금합니다. [/INST] 1. 영양제 섭취 : 점심에 모두 드셔도 됩니다. 종합비타민에 들어있는 비타민D의 함량을 확인하시고, 별도로 드시는 비타민D의 용량을 더해 하루 2,000~4,000 IU 정도를 넘는지 확인해보세요. 그 이상의 용량은 비타민D 결핍이신 분이 아니면 권장하지 않습니다.2. 여주 분말 : 저녁에 별도로 드신다면 특별히 문제될 부분은 없습니다.여주에는 칼륨이 다량 함유되어 있습니다. 혈압약을 드실 경우 칼륨 수치가 높아져서 권장하지 않습니다. 혈압약을 드실 경우 담당 의사선생님이나 주변 약사님께 복용중인 약과 상호작용이 없는지 확인하시기 바랍니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] * 개인정보보호를 위하여 상담글에 실명을 사용하지 마십시오. * 증상에 대해 자세하고 구체적으로 작성하세요. *- 상담내용 :안녕하세요. 제가 아닌 배우자의 건강문제로 상담드립니다.저녁식사를 8시쯤 마치고,오후 9시경 30분간 런닝머신으로 빠르게 걷기 후어지럼 증을 느껴 의자에 걸터 앉아 쉬는 중 갑자기 눈이 초점을 잃고 숨을 가쁘게 쉬다가팔이 안팎으로 굽으며 심하게 떠는 증상을 보였습니다. (앉은 채로)1~2분 내로 의식을 되찾았지만 본인은 무슨 일이 있었는지 알지 못하였습니다.이 후 얼굴이 차갑고, 어지럼증과 두통이 남아있었습니다만,다음날 후유증은 없는 듯 합니다.이와관련 전문의 상담 후 검사를 받고 싶은데진료과와 필요한 검사를 알고싶습니다.증상에 관련해서도 말씀 부탁드립니다. [/INST] 이런 경우는 응급상황이라그 당시 바로 응급실을 가보셨었어야 하는게 아닌가 합니다지금이라도 당장 응급진료를 보시도록 권해드립니다.감사합니다 .' </s>
<s>[INST] 아침에 일어나면 노란가래가 나오는데 이유가 무엇인가요? 발열이나 재채기등의 증상은 없습니다 [/INST] 아침에 일어났을 때 노란 가래가 나오는 것은 기관지에 염증이 동반되어 있는 경우 가래가 나오고 화농성 가래가 동반됩니다. 가래가 지속되는 경우에는 가까운 내과에 가셔서 진료를 보시고 치료를 받으시는 것이 좋습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 23살에 175에 60킬로그램에 남성입니다. 사진처럼 다리에 빨간반점들이 많이 나고요 오른쪽 다리도 이상태인데요. 밤이라 병원도 못가서 걱정되서 올려봅니다 [/INST] 일반적인 피부발진으로 보입니다.큰 걱정을 하실 필요는 없어보이며,피부과에 방문하셔서 약물치료하면,잘 없어질 것으로 보입니다.' </s>
<s>[INST] 둘다 먹은게 아니구요...박스가 덜 닫혀왔는지 뺄려니까 치킨이 엎어져서 기분나쁘긴했는데 걍 안따지고 먹었는데요 먹고나니까 음식의 열이있잖아요 그래서 비닐봉지 호르몬이랑 자석이 걱정되네요 괜찮을까요? [/INST] 너무 걱정하지 마세요. 큰 문제는 없을 겁니다. 치킨도 건강에 좋은 음식은 아니니 너무 많이 자주 드시는 것은 피해주시는 것이 좋아요.' </s>
<s>[INST] 제가 원래 생리통때문에 나프록센을 복용해왔는데 백신접종 전에 나프록센 먹어도 되나요? 백신접종은 약 21시간 후 입니다 [/INST] 코로나 백신 접종 전에 나프록센 복용은 하셔도 됩니다. 나프록센 약물 복용이 항체 형성에 방해가 되거나 그럴 것으로 사료되지 않습니다.' </s>
<s>[INST] 점심먹은 뒤로 트림이 계속나옵니다 [/INST] 평상시에는 괜찮았는데 갑자기 생긴 문제라면 특별한 이상이 아닌 일시적인 소화기능 저하입니다.경과를 지켜보시면 저절로 회복될 것으로 생각됩니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 강기원 입니다.일시적인 소화불량 증상인 경우가 많으니 안정 취하시면 좋아지실겁니다.많이 불편하시면 한의원에 내원해 진료를 받아보시길 권해드립니다.혹시 증상이 극심해지거나 발열, 복통, 설사, 구토가 동반된다면 꼭 진료를 받으시기 바랍니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 피부과 상담의 엄일준 입니다.통증이나 복부경련 등의 증상이 없는 경우에는 경과관찰 하시면 됩니다.평상 시 탄산음료 등의 섭취를 자제하시길 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 생리 9일전이고 임신가능성은 굉장히 낮은편입니다.30-35 일 주기고 거의 일정하게 생리하는 편이에요.이번 생리전은 컨디션이 안좋아서 그런지 모르겠는데..생리 전 증후군에도 맥박이 높아지는 경우가 있나요? 평소 안정시에는 원래 73에서 86정도가 나왔었는데 오늘은 유독 안정시에도 80이하로 떨어지지 않네요 제일 높게 나온건 95에서 100이 넘을때도 있구요. 원래 이럴수있는건지 궁금해요 ㅠㅠ 그리고 어제부터 미열이 좀 있어요. 아 그리고 6일전 강아지에게 물려서 어제 저녁 파상풍 주사와 항생제 주사를 맞고 온 상태입니다. 이것도 혹시 포함될수있는건지 궁금하네요.28살 163 62키로 여자입니다. [/INST] 예방접종을 하셨고 미열이 있으면 맥박이 뛰는 것이 오히려 당연합니다. 예방접종의 영항일 가능성이 있습니다. 생리전 증후군과는 별개의 상황인 듯 합니다.' </s>
<s>[INST] 둘째를 2016년에 출산시에도 항체가 있었는데B형간염항체가 최근에 우연히 검진하다 항체가 없다고주사를 다시 맞으라 하더라구요다시 다른병원에 갔더니 항체수치가 45정도라며항체는 있는거라고 하시는데 항체수치가 좀 낮다고만하시더라구요~ 이런경우 주사를 다시 맞는것이 좋을까요?얼마전 당뇨체크바늘에 찔린적이 있어서 걱정이되서다시 확인해봤습니다 [/INST] 다시 예방 접종 하시는 것을 추천 드립니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.항체가 생성되었다가 시간이 지나면서 항체역가가 떨어지면서 음성으로 나온 경우로 생각합니다. 이런 경우 다시 접종은 불필요합니다.' </s>
<s>[INST] 작년 언제쯤부터 걷기, 식사, 씻기 등 일상 생활을 하는데 체온이 쉽게 올랐다가 가만히 앉아있거나 누워있으면 일정 시간이 지나서 정상체온으로 떨어집니다. 이렇다보니 병원에 가면 보통 37.7도 정도가 측정되고 높을때는 38도로 나오기도하고 가장 낮았던게 37.5도 였습니다. 선생님들은 항상 열이 좀 있다고 보시는데.. 이게 지속되는건 아니라 움직이다보면 쉽게 체온이 올라가는것 같은데 안정시 체온은 36.8도로 정상이다보니 검사가 필요한 상태인지 잘 모르겠습니다.오전/오후 상관없이 37.5도 정도의 미열은 몇번씩 올랐다 내렸다 하는데 몸에 이상이 있다고 봐야하나요? [/INST] 열이 있다고 봐야하는데요. 체온계를 다른 것으로 한번 바꿔보시는 것도 좋을 듯 합니다.기사를 하나 첨부합니다.http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2013/12/10/2013121002737.html' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 19세 여성입니다.키는 150cm 몸무게는 48kg 정도 입니다.평소 하체에 살이 좀 많아서 엉덩이~종아리 다리 전체 다 빼고싶은데 어떤운동을 해야 효과가 있을까요..근데 제가 고3이다보니깐 뭘 먹지를 않으면 머리가 안돌아가서 공부가 안돼서 밥은 급식이랑 집밥 보통정도 먹는편이고요 중간중간에도 당이 떨어지면 머리가 안돌아가서 초콜릿과 빵도 좀 먹는 편이에요.그리고 운동을 할 시간은 학교 쉬는 시간과 점심시간, 석식시간, 야자 끝나고 집에와서 30분정도 이렇게 있어요. 어떻게 하면 살을 효과적으로 뺄 수 있을까요ㅠㅠ [/INST] 하체의 경우 유산소 스트레칭위주로-기구의존x/외식횟수조절로 자극적인음식을 피하고 ,혈액순환 잘될 수있도록 아침에 빨간과일,채소를 챙겨드세요 식전30분,또는 식사대용으로현재 무리한 다이어트보다는 세끼를 영양소를 챙기면서 적정섭취는 해주시는게 좋습니다.야식과 밀가루 음식을 섭취하지 않고 건강한 음식들로 구성해서 관리하시면 체중감량 됩니다.하체의경우,부종감이심하거나,혈액순환이잘되지않거나 ,자극적인음식선호하는경우, 또는 후천적 생활습관에서 오래앉아있거나 오래서있는 직업이나 생활을 오랫동안 하는경우있대요,칼륨식품(오이/토마토/우유/고구마/단호박/계란)을 챙겨먹으면서 하체는 유산소 스트레칭으로 다리를 풀어주세요 꾸준한 관리가 필요합니다' </s>
<s>[INST] 매일 하루에 4끼 wph분청단백 첨가된 딝가슴살 위주로(보충제 합해서 1일 150g정도 단백질 섭취) 식사를하고 오전에 헬스를하고 wpi단백질 보충제를 먹고 종합비타민과 비타민D 칼슘 마그네슘 아연 이렇게 종합돼있는 건강보조제를 먹습니다. 오늘 사각턱 보톡스를 맞았는데 그게 근육을 죽이는거잖아요 근데 이런식으로 단백질을 섭취하고 운덩을 하면 턱근육도 다시 커지나요..? 턱근육이 상당해서 3개월후에 또맞으러 오라던데.... 이런식으러하면 소용없나요?ㅠㅠ 얼마정도 단백질을 끊어야할까요 [/INST] 질문 잘 보았습니다.단백 섭취는 아무리 많이 하더라도 한 끼에 30g 정도 밖에는 아미노산 -> 단백질 합성이 어렵다고 나와있습니다. 과도한 단백질 섭취는 오히려 케톤산을 증가시켜 신장에 무리를 줄 수 있으니90g 이하의 적당량을 드시도록 권하고 싶습니다. 사각턱 보톡스는 보툴리늄 균을 저작근육에 부분적으로 주사하여 일시적 근육의 마비를 유도하여 퇴행으로 인한 볼륨 감소를 일으키는 원리인데요. 근육 보충제를 먹었다고 사각턱에만 작용하는 건 아닙니다. 평소 씹는 습관, 이를 갈거나 악 무는 습관 등과 관련이 있을 수 있습니다. 보톡스 맞은 것 때문에 보충제를 끊을 이유는 없습니다. 질문에 도움이 되셨나요?날씨가 많이 추워지는데 감기 조심하시고 오늘도 행복한 하루 되시길 바라겠습니다. 감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 피부과 상담의 이호 입니다.사각턱보톡스를 맞게되면 사각턱부분의 근신경접합부에 방해를 줘서근육이 움직이지 못하게됩니다. 따라서 단백질 보충제를 드셔도 사각턱부분이 발달하는게막아지는 것입니다. 하지만 사각턱보톡스를 처음맞으시는 남성의 경우에는사각턱근육이 워낙 과도한 경우가 많아서, 3개월뒤에 한번더 맞으셔서 사각턱을 확실하게줄이는 방법이 좋습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 로아큐탄은 두달 전부터 아침, 저녁으로 하루 총 두알을 복용해오고 있습니다. 그리고 일주일 전부터는 산부인과에서 처방받은 휴터민정과 해슈펜정도 같이 하루에 한번 복용하고 있는데, 주위에서 간에 큰 손상을 입을 수 있다고 걱정하더라구요. 여태까지 큰 부작용은 느끼지 못했는데, 몸이 악화될 가능성이 있는지 여쭙고 싶습니다.아 그리구 로아큐탄이 비타민 a와 궁합이 좋지 못하다고 해서 루테인 복용을 중지했는데요, 잘 한거겠죠? 로아큐탄이 시력 저하의 가능성이 있다구 해서 조금 걱정이 되네요ㅜ [/INST] 단기간 함께 복용하는 정도로는 문제가 없습니다.하지만 공교롭게도 두 가지 약이 모두 장기 복용하는 약입니다.장기간 복용한다면 문제가 전혀 없다고 말씀드리긴 힘듭니다.조심스럽게 복용해보시고 신체 이상이 느껴진다면 즉시 중지하고 담당의와 상담하시기 바랍니다.네. 로*큐탄이 비타민A 유도체이기 때문에 비타민A와 같이 복용하는 것은 비타민A 과잉 증상이 나타날 수 있어 좋지 않습니다. 시력 저하 가능성이 없지 않습니다만, 매우 낮기 때문에 실제로 증상이 느껴지지 않는다면 복용하는데 문제는 없습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 건강검진에서 인이 상승했다고 하는데어떻게 관리해야하나요? [/INST] 일반적으로 과다한 수치상승이 아니라면 2주정도후에 재검을 하는것이 좋겠고 확실하게 상승했다면 부갑상선기능을 검사해야 합니다.그 이후에 추가적으로 상담을 해야 합니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 요즘들어 계속은 아니지만 자주 오랫동안 배꼽오른쪽부분이 콕콕 쑤시면서 땡겨요..미칠듯이 아픈것도 아니고 다리를 들어올리고나 내려도 안 아픈데 계속 거슬리게 쑤시고 땡겨요 딱 그 부위중심으로만..이유가 뭐죠? [/INST] 복통이 생기는 원인은 여러가지여서 한 마디로 말씀드리기는 곤란하지만 변비가 있다면 해결하시고 복통의 변화를 지켜보세요. 계속되면 진료가 필요합니다.' </s>
<s>[INST] 제목과 같이 몸살기운과 피로감, 목칼칼한 증상이 한달째 지속됩니다. 발열이나 기침증상은 없는데 혹시나 해서 코로나 검사도 받았으나 음성이었습니다. 그이후에 내과에 방문해서 약도먹고 수액도 맞고 회복을 위해 노력하고 있는데 무기력함 몸살기운 피로감 목칼칼 증상이 낫지 않아서 너무 우울합니다...잠을자도 계속 피곤하고 피로하고 기운이 없어요..한달전에 급성인후염 진단 받았었고 역류성 식도염 질환있습니다. 왜이러는 걸까요?ㅠㅠ [/INST] 잠은 잘 자나요? 걱정이나 불안 증상이 있나요? 코로나 때문에 걱정많으신가요?식사는 잘하시나요? 무리하는 거 있으신가요?혈액검사는 받아보셨나요? 검사에서 이상이 없다면심리적인 원인일 가능성이 있습니다.' </s>
<s>[INST] 눈썹문신 2주 후 백신 접종을 맞아야 된다라고 들었는데 사정으로 인해 1주 밖에 되지 않았는데 백신을 맞아야 합니다..괜찮을까요?? [/INST] 네 큰 문제는 없을 것으로 보입니다. 문신 관련하여 백신 접종 의 절대적 금기 사항은 아닌 것으로 사료됩니다. 다만 부작용에 대해서는 각별히 주의 하세요.', '안녕하세요. 하이닥 피부과 상담의 남상호입니다.순서가 바뀐 것 같네요. “코로나백신 접종 후 다른 면역 반응을 일으킬지 모르는 문신 시술이나 피어싱, 다른 백신 접종 등은 2주간 피해야 한다.”가 알려진 사실입니다.뭐가 먼저냐에 따라 상황이 달라집니다. 문신 시술을 먼저 받고 1주일 후에 코로나 접종을 받는 것이므로 괜찮을 것 같습니다만 실제로 접종을 해주는 선생님과 논의하시는 것이 더 좋을 것 같네요. 문의에 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 가끔 잠을 자다가 기지개를 켤때 다리에 쥐가 (경련)내리는데 무슨 이유때문입니까? 일주일에 한두번 정도입니다 [/INST] 특정 질병이 없는 상태에서의 다리의 경련은 정맥순환 능력의 저하에서 나타나는 경우가 대부분 입니다.따라서 꾸준한 운동 및 스트레칭, 마사지 등의 방법으로 정맥순환을 촉진시켜주는 것이 경련 완화에 아주 유용한 방법이 되겠습니다. 또한 근무시간 혹은 중에 다리를 꼬고 앉거나 쪼그려 앉는 습관이 있으셨다면, 이 또한 개선을 하시는 것이 좋습니다. 그리고 앉아 있는 시간 중간중간마다 발목 돌리기를 비롯한 가벼운 스트레칭을 수시로 시행하시는 것이 좋으며, 정맥순환에 효과적인 의료용 압박스타킹을 착용하시는 것도 매우 좋은 방법이 됩니다.아울러 저염식의 식단 및 인스턴트식을 가급적 삼가하시는 것이 혈관질환의 예방에 도움이 됩니다.이후에도 별다른 차도가 없다면, 혈관을 전문으로 하는 흉부외과 혹은 하지정맥류 병원을 방문하시어 자세한 진찰을 받아 보시는 것이 좋겠습니다.문의에 도움이 되었길 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 갑상선 기능저하인데 폭식이 가장 다이어트의 적이예요.그리고 탄수화물 중독같구요.스트레스상황 먹는게 막 당겨요.배고파서라기 보다 씹어야 할게 필요한것 같아요.어떻게 조절을 해야할까요? [/INST] 체중조절 때문에 고민이신가 봅니다. 기본적으로 갑상선기능저하로 진단받으셨다고 하면 그 질환 자체때문에 체중이 증가할 수 있으므로 정기적으로 병원에 방문해서 갑상선기능검사와 함께 적절하고 꾸준한 약물 복용이 우선적으로 필요합니다. 또한 탄수화물은 우리몸에서 바로 체지방이나 내장지방으로 변환되기 쉽기 때문에 점차 줄여주시는 것이 필요합니다. 그 보다는 단백질이나 지방을 섭취하는 것이 포만감도 더 크고 오히려 체지방으로 변화되기보다는 신체활동에 필요한 에너지로 변환되어 살이 덜 찌게 됩니다. 입이 심심해서 무언가 씹어야 한다는 생각이나 습관은 되도록이면 칼로리가 적은 껌이나 야채스틱 등이 도움이 되겠습니다. 적절한 운동도 식욕을 떨어뜨리고 체중조절에 도움이 되므로 고려해 보셨으면 좋겠습니다. 거창한 운동계획보다는 우선 집근처나 본인이 좋아하는 아무 장소에서 걷기를 추천합니다.만약 이 모든 방법으로도 어렵다면 의사와 상담 후 식욕억제제 복용도 고려해보시기를 바랍니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 밥을 많이 먹으면 심장이 쪼여오는 듯한 느낌을 받습니다.강한 아메리카노 커피를 먹어도 심장에 묵직함 느낌이 있어요.만 25세 키 180 몸무게 71 남성입니다. [/INST] 젊기 때문에 다른 질환을 배제한다면, 지금 말씀하시는 증상만 놓고 보면 역류성 식도염 가능성이 있어 보입니다. 역류성 식도염의 위산의 역류로 식도부위의 상피세포에 지속적인 자극을 주고 이 자극이 상기 내용처럼 가슴통증으로 이어서 심장이 쪼인다거나 명치 아래끝이 아프거나 숨쉬기 불편하거나 하는 여러가지 증상으로 표현되게 됩니다. 몇몇 나라에서의 진단은 증상만으로 내려지게 되며, 우리나라처럼 내시경에 대한 접근성이 좋은 나라의 경우 내시경을 통해서 확진을 하게됩니다. 예방을 위해서 평소 식이량을 줄이고 커피, 초콜렛, 탄산음료, 음주. 흡연, 늦은시간의 음식을 먹지 않고, 식사후 앉아 있는 시간을 가져서, 위-식도 문합부의 괄약근이 약해서 생기는 위산의 역류를 줄이는게 필요합니다. 또한 위염, 위궤양 같은 위관련 질환이 있을 때도 같은 증상을 호소 할 수 있습니다. 가까운 병원에서 정확한 진단을 통해 적절한 치료와 동시에 생활습관의 개선을 함께 하시길 바랍니다. 감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박지성 입니다.영양학 적으로 답변 드리기 전에 일단 다른 질환의 우려는 없는지 정확한 검사와 진단을 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.고카페인 음료 섭취시 말씀하신 증상이 나타날 수 있으니, 검사결과 이상이 없으시다면 카페인 섭취를 줄이시는 것을 권유드립니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 배에서 긴 덩어리가 만져집니다. 오른쪽 왼쪽 둘다 있고요. 누워있으면 또 잘 만져지지 않습니다. 제가 잡으려고 하면 다시 아래로 내려가면서 없어지고요. 되게 길게 연결되어 있는거 같습니다.제가 간수치가 최근데 높게 나왔는데 이것과 관련이 있을까요? [/INST] 적어주신 내용만으로 무엇이다 답을 드리기는 어렵습니다. 지속적으로 만져지는 종괴가 있다면 외과 진료 권유합니다.' </s>
<s>[INST] 일주일전에 화상 상처가 생겼는데 물집이 사라지고 상처 부위가 빨갛게 변했는데 흉터가 생길까요? 병원에 가지 못하여서 집에서 화상 연고를 하루에 한번씩 발라주며 물이 닿을땐 방수밴드를 붙이며 생활하고 있었습니다 치료가 잘 되고 있는건지 앞으로 치료는 어떻게 해야하는지 궁금합니다 [/INST] 상처는 잘 아물고 있지만,화상의 경우 색소침착이 오래 갈 수 있습니다.완전히 없어지는데 수개월이 걸릴 수 있으며, 조금 흔적이 남을수도 있습니다.가장 중요한 것은 자외선(햇빛)을 받지 않는것이 중요합니다조금 더 빠른 회복을 위해 재생연고(이지에프 연고 등)를 살짝 발라주면 도움이 될 수 있으며그 위에 듀덤 같은 습윤드레싱을 해주면 좋습니다( 2주~1개월 정도)듀덤 자체만으로도 방수가 되나 잘 떨어질 수 있으므로그 위에 방수밴드를 덧붙이는 것이 좋습니다.감사합니다.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.일부 흉터가 남을 수는 있으나, 시간이 지나며 그 흉터 조차 식별이 불가능하게 될 가능성이 높습니다.개개인의 차이가 있으므로 추후에도 색상이 계속 남는다면 성형외과 진료 권유합니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.제가 보기에는 물집이 잡혔던 피부조직이 괴사가 일어나고 곧 피부탈락이 일어날겁니다.그리고 나면 새살이 나오면서 예전처럼 될 가능성이 높아요.하지만 색소침착이 혹시 생긴다면 시간이\xa0좀 걸려야 원래대로 될겁니다.흉터는 안남을 것 같아요.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 만26세 남성입니다.대략 한달전부터 개인사정으로 스트레스를 과다하게 받은 후 건강염려증까지 생겨 예민해진 상태에서 살을 빼고자 야채과일위주의 식단과 가벼운 운동을 병행하고있습니다그런데 식단을 바꾼후(2주째입니다)로 변이 설사와 일반적인 대변에 사이정도로 바나나모양을 띄려다 말고 좀 흐물흐물하게 가벼운 변이 나옵니다. 대변에 색은 노란빛이도는 갈색이고 일을 보는 횟수는 하루나 이틀정도 사이에 아침에 한번씩입니다 따로 복통은 없습니다. 문제가 있는걸까요? 스트레스가 원인인가요? 아니면 식단 문제인가요? 도움주시면 감사하겠습니다 [/INST] 변에 가장 많은 영향을 끼치는 것은 섭취하시는 음식입니다. 드시는 음식이 바뀐것으로 인해 발생한 결과일듯합니다. 이전 식단으로 바꾸어 변이 정상이라면 문제되지 않습니다.' </s>
<s>[INST] 1. 피부과약 감기약을 둘다 처방 받았는데 같이 먹어도 문제가 없나요??2. 피부과약은 약봉투를 버려서..미노씬이랑 작은약은 뭔지 모르겠네요. 이 약들중에 졸음을 유발하는 약이 있나요?? [/INST] 특별히 금기시 되거나 상호작용이 많아서 같이 드시면 안되는 약은 아닐 거 같습니다.같이 드셔도 크게 문제 없을 거 같습니다.감기약 중에 씨정과 코인정이 졸음을 유발할 수 있을 것으로 보입니다.' </s>
<s>[INST] 제가 건선이 생긴지 10년정도 되었구요.아직도 완치가 아니라 관리만 하고있습니다.제가 안해본 약이 없을정도로광선치료 스테로이드로션도 발라보고했는데 식이요법도 병행 해봐도나을 기미가 보이지 않고 건조의 극치를보여줍니다 .각질과의 싸움에서 벗어나고싶습니다. [/INST] 많이 힘드시죠? 건선은 정말 난치이지만 적절하게 치료받으시면 좋아질 수 있습니다포기하지 말고 꾸준히 노력해보시는게 좋겠습니다식이요법은 어떻게 하셨는지요?식이요법이 치료에서 중요한 부분입니다소화는 잘 되시나요? 장에 가스는 많이 안차나요?위장기능을 회복하는 것이 중요합니다혹시 거주지는 어디신지요?증상치료와 원인치료(재발방지)가 함께 필요하다고 생각합니다여러가지 검사가 필요할 수도있구요, 고농도 비타민 치료도 필요하다고 생각합니다회복하시는데 도움을 드리고 싶네요' </s>
<s>[INST] 잊을만하면 한번씩 갑자기 토사광란과비슷한(속이미시꺼워토할것같고 쌩똥이마렵고 식은땀이나며 어지러움)증상이 나타나는데 이유를 모르겠습니다.(컨디션이 안좋을때) [/INST] 옛말에 “토사광란할 놈”이라는 욕이 있을 정도로 토사 광란이 아주 힘든 증상입니다.우리 인체는 상한 음식을 먹게 되면 토하게 되고 또한 설사를 통하여 우리 몸에서 밖으로 내보네게 됩니다.그런데 이런 증상이 자주 있다면 두 가지 원인을 의심해 볼 수 있습니다.하나는 상한 음식을 먹는 것입니다. 상식적으로 상한 음식을 먹기는 힘들지만 요리 과정에서 상한 음식을 모르고 요리 할 수 있으며 냉동 음식을 자주 드신다면 거기에서 원인을 찿을 수 있습니다.하나는 위로 들어간 음식을 분해하는 장네 세균총에 문제가 있어서 오는 원인입니다.우리가 먹은 음식은 소장에서 세균이 분해하는제 유전적 환경적인 원인으로 장내 유해균이 많은 경우에는 먹은 음식을 대변에서 확인 할 수 있습니다. 즉 저녁에 콩나물을 먹으면 대변에 콩나물이 보이는 것과 같은 현상입니다. ‘이런 현상이 보인다면 장에 유해균이 많고 유인균은 적은 상태이기 때문에 장내 세균총 검사를 통하여 유해균수를 확인해봐야 합니다.만약에 유해균이 많은 경우에는 근본적으로 치료가 필요하며 아울러 식이요법이 따라줘야 합니다.우선 그런 증상이 있다면 단음식 단과일 유제품 밀가루 음식을 금하고 고기 생선 야채 위주로 드셔 보셔서 호전이 된다면 장내 유해균이 많은 상태입니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 축구를 하다 발목이 안 쪽으로 꺽이면서 부상을 입었습니다그 당시 뚜둑하는 느낌(혹은 소리)이 있었고, 부상직후 통증이 너무 커서일어나지도 못 하다 10분정도 쉬니 괜찮아져서 쩔뚝이면서 귀가했었습니다이튿날 정형외과를 찾아 엑스레이 검사후 뼈에는 이상없다 진단받았지만발목인대파열이라 검진하시고 반깁스를 했습니다그 이후 약먹으며 3주? 정도 반깁스를 유지했다가 풀은것 같네요당시 의사선생님께선 보통 인대파열에는 6주가 기본이라 말씀하시면서차도가 없을시에는 MRI촬영 후 수술까지 고려해야 할 수 있다고 하셨습니다그 후로 현재가 4~5주가 지난시점인데, 확실히 증상은 많이 좋아졌습니다하지만 걸을때 통증은 없으나 약간은 불편함? 어색함이 남아있고아직 뛰는건 좀 힘든것 같습니다(겁나서 뛰질 못 하는 것도 있네요)당연히 축구같은 운동은 상상도 못 하구요.차도는 있으나 7~8주가 지난 상황에서 완쾌됐다고 보기는 어려운것 같아,혹시라도 수술을 해야 하는가 하는 걱정이 앞섭니다.(괜히 걱정돼서 집에 있을때는 반깁스를 하고 지내기도 합니다)선생님께서 보시기에 제가 어떤 상태인지 여쭙고 싶습니다.친구는 비슷한 증상으로 병원을 길게 다녔는데발목이 아파도 운동을 하라고 권유했다고 하는 소릴 하던데저도 운동을 해야 더 빨리 회복이 될 수 있을까요?(운동이라 하면 걷기운동을 말하는건지, 뛰어다니는 운동이나 축구같은것도 해당하는지 궁금합니다) [/INST] 우선 심하게 발목을 접지른 경우에 발목인대가 늘어나는 염좌가 생길 수도 있지만 운이 나쁜 경우 인대 파열까지도 발생할 수 있습니다.발씀하신 내용으로 추측해보자면 4-5주 정도 지났는데, 본인이 많이 좋아졌다고 느끼실 정도라면 심한 인대파열은 아닐 가능성이 많습니다.가벼운 조깅이나 구보등의 동작은 빠르게 걷는 데 아무런 문제가 없으면 그 때부터 조금씩 시도해볼 수 있습니다.다친 지 6주 정도 되고 통증이 별로 없으면 가벼운 조깅부터 시도해보셔도 될 것으로 판단됩니다. 만약 조깅을 했는데 발목이 부어오르거나 통증이 심해지면 병원에 가셔서 바로 진료를 보셔야 됩니다.지금 시기에 반깁스를 하시는 것은 오히려 발목 주변 근력을 약화시킬 수 있어 좋지 않습니다.현재 상태는 염좌로 생각되지만 정밀 검사 없이는 정확한 판단을 하기는 힘듭니다.현재 증세를 더 빨리 호전시키고 싶으시면 발목 주변에 온찜질을 하시거나 물리치료를 당분간 좀 받으시는 것이 좋습니다.운동은 단계적으로 천천히 하시는 것이 안전합니다.질문에 만족스런 답변이 됐으면 합니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 21세 여성입니다. 키는 160에 몸무게는 56키로인데 체형 자체가 몸통 쪽에 살이 몰려있고 팔다리에는 전혀 살이 찌지 않습니다. 인바디 했을때 체지방이 근육량의 거의 2배일 정도로 근육량도 없고 근력도 약합니다. 또 최근에 양악수술 때문에 제대로 먹지도 못했고 보통 누룽지나 밀크티 같은 액체류 위주의 식사를 하고 있는데 근육량이 더 빠져서 조금만 걸어도 힘이 들어요. 이런 경우에 어떤 방식으로 운동을 해야 복부의 지방을 줄이고 근육량을 키울수 있나요? [/INST] 조언을 드리자면 수술 부위의 회복 후 운동을 실시하는 것이 올바른 방법입니다.조금만 걸어도 힘이 든 이유는 근육량이 없기 보다는 제대로된 식사를 하지 못하는 것이 원인일 것입니다.들어오는 에너지는 적은데, 움직여야 하고, 움직이려면 저장된 에너지를 써야하는데, 저장 에너지 사용과 함께 생성된 피로 부산물들이 몸을 쌓이고, 이것이 반복되니 몸이 피곤할 수 밖에 없습니다. 현재 상황에서 운동 실시는 신체를 건강하게 하는 것보다 몸이 지치고 축나는 상태로 만드는 것 입니다. 따라서 걷기, 계단 오르기, 스트레칭과 같은 저강도 운동으로 신체를 움직여 주시는 정도가 좋을 것 같습니다.고체 음식류를 섭취할 수 있을 때, 제가 안내해드리는 방법대로 운동을 진행해 주시기 바랍니다. 체지방 제거 및 근력 증가를 위해서는 유산소 운동과 근력 운동이 병행되어야 합니다. 유산소 운동은 너무나 간단하죠. 빨리 걷거나 뛰기 입니다. 고정식 자전거도 좋습니다. 근력 운동으로는 가능한 부위별 운동보다 전신근육을 사용하는 운동을 추천 드립니다. 플랭크, 점프없는 버피, 점프스쿼트, 스쿼트, 무릎대고 팔굽혀펴기, 케틀벨 스윙(꼭 케틀벨이 있어야 할 수 있는 운동이 아닙니다. 물병이나 본인에게 알맞은 적당한 무게의 아령을 들고 하셔도 좋습니다)등 전신 근육을 사용하는 운동으로, 이러한 운동들은 칼로리 소비를 최대화할 수 있으며, 여러 부위의 근육을 자극함으로써 전신 근육 발달을 돕습니다. 근력운동 30분 이상, 유산소 운동 30분 이상 총 60~90분 정도 동안 진행해주시면 틀림없이 체력(근력) 증진 및 체지방 감소에 도움이 될 것입니다.안내드린 운동을 한가지만 선택하여 반복하셔도 좋고, 여러개의 운동을 한번에 진행하셔도 좋습니다.근력 운동의 횟수와 운동은 본인의 체력 상태를 고려하여 정해주시고 운동의 강도는 '조금 힘들다~힘들다'라고 느끼셔야 제대로된 효과를 얻으실 수 있습니다. 답변에 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다.", '안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이윤빈 입니다.인체는 일상적인 활동과 운동 및 몸에서 일어나는 모든 대사반응에 에너지를 소비하게 됩니다. 수면시에도 에너지가 소비되며, 섭취하는 음식물을 소화하는 과정에서 또한 에너지가 소비됩니다. 이러한 에너지소비는 전신에 분포되어 있는 지방과 탄수화물의 에너지원을 사용하게 됨으로, 특정부위의 지방을 감소하는 방법은 불가능 합니다. 반면, 지방의 응집도가 높은 부위일 수록 감소량이 크게 나타날 수 있으나, 이러한 증상은 개개인의 신체적 특성에 따라 다르게 나타납니다. 특정부위를 타 부위 보다 슬림하게 형성하고자 한다면, 근육운동인 웨이트 운동을 통해 형성 할 수 있습니다. 웨이트 운동의 경우 전신을 자극 할 수 있는 운동방법으로 구성되어 있으며, 근육량을 높이고 근력을 향상 시킨다면 고강도의 운동과, 근지구력의 발달 또한, 증가됨으로 운동을 수행 할 수 있는 시간이 길어지며, 피부의 탄력을 부여하여, 늘어지는 피부조직을 복원 시킬 수 있습니다. 웨이트운동은 신체의 건강과 아름다움을 목표로 하는 운동으로 질문자님께서 목표하시는 체형을 형성할 수 있습니다. 싯업, 크런치, 레그레이즈, 백익스텐션 운동을 각 종목당 15 ~ 20 * 5 ~ 10 세트를 진행하시기 바랍니다. 또한 유산소 운동은 걷기, 속보, 달리기, 사이클, 로윙 머신을 30 ~ 60분가량 병행하여 추가적인 지방을 감소한다면 목표하는 체형을 이룩 할 수 있습니다. * 운동강도의 경우 질문자님의 체력 수준에 맡게 설정 하시기 바랍니다. 자신의 체력 수준 보다 높은 운동강도는 극심한 근육통을 유발하거나, 운동상해를 일으키는 요인으로 간주됩니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 볼 일을 보다 살짝 붉은 부분이 있어 보이는 변을 봤는데요. 어느 쪽에서 이상이 있는건가요? [/INST] 네 그렇습니다. 올려주신 사진은 잘 참조하였습니다. 사진상 변의 상태에 대해서는 큰 문제는 보이지 않으니 안심하시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 저는 키가 151cm에 몸무게가 68.4kg인 18세 여고생입니다 다름이 아니라 제가 초등학교 4학년때 한약을 먹고 갑자기 살이 찌는 바람에 튼살도 많이 생기고 그때부터 살이 계속 하염없이 찌기 시작했습니다 심지어 중학교 입학했을때는 51kg 였는데 졸업할때는 63kg로 졸업을 했어요 그래서 결심을 하고 고등학교때는 학교도 걸어가고 1일 1식을 해서 58kg까지 뺐는데 이것도 계속 걸어가고 하다 보니 힘들어서 그만 두고말았어요 그랬더니 58kg에서 70kg까지 쪄버렸어요 제가 킥복싱도 해보고 헬스도 해봤지만 다 그만둬버렸어요 제가 다니는 고등학교는 다름이아니라 요리하는 학교입니다 단지 요리가 좋아서 학교를 선택했고 장래도 이쪽으로 생각하고있습니다 그런데 제가 실습을 하고 시식하고 방과후하고 시식하고 하다보니 살이 70kg까지 쪄버렸습니다 남자인 친구들이나 가족들도 저에게 살좀 빼라고 항상 놀리고 뭐라고 했지만 자극은 커녕 스트레스만 받고 이도 저도 하지 못하고 있습니다 그래서 이번에 마음을 가다듬고 다이어트를 시작했는데 역시나 설날이 있어서 실패를 하고말았어요 하ㅠ 저는 왜이럴까요? 한번더 도전하기로 마음을 먹고 2월 1일부터 다시 시작했어요 처음에는 70kg 였지만 2월 3일인 지금 저는 68.4kg가 되었습니다 너무 행복해요 아침은 시간이 없어서 항상 먹지 않고요 점심은 먹고싶은거 아무거나 먹고 저녁은 최대한 7시 30분 전에 먹을수 있도록 당근1개 파프리카 1개 고구마 1개 먹고있습니다 운동은요 학교가는 길이 걸으면 30분 걸려서 왕복으로 1시간 걷는걸로 하고있습니다 물은 수시로 먹는게 좋다고 해서 우엉차로 계속 먹고있습니다 저도 빨리 살빼고 치마입고싶고 뱃살도 집어넣고 싶은데 제가 하고 있는 다이어트가 올바른건지도 모르겠어요 지금하고있는 운동도 매일하는게 아니라서 걱정이 되기도 하고요 그리고 제가 다리에 알이 진짜 많은데 어떡해 할 수 없을까요? 진짜 고민입니다 [/INST] 학교다니면서 다이어트에 대한 스트레스까지 있다니 많이 힘들겠어요.장황하게 말씀드리는 것보다 2가지로만 간단히 말씀드리겠습니다.1. 이전에 한번 경험하신 것처럼 단기간에 체중을 줄여 자신감을 회복하는 것이 하나의 방법입니다. 전처럼 요요가 올 수도 있지만, 시간이 흐르고 그때와 마음이 달라졌으므로 요요없이 계속 유지 및 호전도 가능할 것으로 보입니다.2. 주변의 충고(?)에 개의치 말고 본인만의 계획이 필요합니다. 다시 맘먹은 식단과 운동방법은 본인 상황에 괜찮은 방법이라고 생각합니다. 꾸준히 하신다면 좋은 결과가 예상됩니다. 다만, 스트레스 특히 외모에 대한 언급을 통해 받는 스트레스는 다이어트를 실패하게 만들 수 있습니다. 주변의 충고에는 귀를 막고, 최소 한달에 1kg정도만 줄이자는 맘으로 본인만의 다이어트를 하시면 될 것 같습니다.다리의 알은 원인이 다양하여 지면상으로 말씀드리기는 어렵습니다. 다만, 종아리 근육을 풀어주는 마사지(병이나 둥근 막대기 등)가 도움이 됩니다. 그외에 체형교정과 한의원치료 등의 방법도 있으니 참고하시기 바랍니다.좋은 결과 있기를 바래요~' </s>
<s>[INST] 자가면역질환으로 눈병을 2차례 치렀는데요아직 완치가 되진 않았고코로나주사를 맞는게 잘하는건지혹 면역질환 때문에 무슨일이 생길까 걱정이 많습니다어찌해야하는지 답좀 주세요 [/INST] 아직 완치가 되지 않았더라도 호전이 많이 된 상태라면 예방접종을 하십시오. 어떤 상태인지는 안과 선생님에게 물어 보시면 알려 줄 겁니다. 아직도 활성 상태라면 예방 접종을 뒤로 미루시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 26살 남성입니다.어제 점심에 국밥먹고 바로 찬 강풍 맞으면서 축구를 했습니다운동을 할때 국밥이 계속 역류했습니다.그 때문인지 제가 어제 저녁부터 머리가 너무 아프고 속이 미식거리고 으쓰쓰합니다.어제 저녁 집에서 열을 재보니 38도 나왔습니다.다음날 병원가서 열재보니 정상으로 나왔습니다.활동을 하면 열이 정상온도로 떨어지지만 가만히 누워있으면 열이 올라갑니다. 그래서 병원 갔다오자마자 열 재보니 정상이었지만 한숨 자고 너무 몸이 뜨거워서 재보니 또 37.7~38.1도 나옵니다.증상이 체한 것 같아 병원가서 체할 때 먹는 약을 타왔습니다만병원가서 다시 해열제를 타서 먹어야할까요?? [/INST] 체하는 증상으로 일반적으로 발열이 생기지는 않습니다.밤에만 열이 있다면, 다른 감염질환들에 대한 가능성을 염두해야할 수도 있습니다.하루정도 더 지켜보시고, 증상이 지속된다면 다시 병원 진료 받으시기를 권유합니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 영상의학과 상담의 박재형 입니다.원인을 모른 상태에서 해열제를 복용하는 것은 옳지 않습니다.발열의 원인을 먼저 진료를 통해 찾으시고 증상 조절 하십시오.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 만약 만성 치성상악동염이라면 부비동염 엑스레이(이비인후과검사)와 치아엑스레이(치과검사) 검사시에 전날 항생제를 하루정도 먹고검사한다고 치아 염증이 엑스레이 안나올수있나요?(치성 상악동염이아닌거같다 들었습니다) 부비동염엑스레이엔 부비동 염증은 보였습니다 즉 항생제를 전날 하루먹었는데 사진상 치아염증은싹사라지고 부비동만 염증이 잔존해있을수있나요치성상악동염 치아염증은 보통 어느정도의 항생제를 먹어야되고, 항생제로 치료가되는지 궁금해요 [/INST] 치성 상악동염의 원인을 엑스레이만 갖고 찾기는 한계가 있고 진단 또한 정확하지 않을 수 있습니다.부비동염 같은 경우 치료는 항생제를 주로 써서 치료하게 되구요.부비동염의 원인이 치성이라면그 원인치아의 치료를 해줘야 정확한 치료와 재발을 방지할 수 있습니다.경험이 많은 신경치료전문의 선생님께 가셔서정확한 진단을 한번 받아보심이 좋으실 듯 합니다.' </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 안녕하세요.며칠 전부터 소변에서 피가 섞여 나옵니다. 소변 전체가 붉은 것이 아니고소변보는 마지막에 피가 몇 방울씩 나옵니다.통증은 없으나 소변이 자주 마렵고 참기 힙듭니다.혈뇨는 하루에 한번 정도 나오는 것 같습니다. (하루 소변 5~6회 정도)처음에는 피곤해서 나오는가 싶었지만 며칠동안 계속 되니 걱정이 되어서 상담드립니다.최근 몇 개월간 성관계는 없었습니다.감사합니다. 수고하세요 [/INST] 혈뇨가 있으시군요대개 마지막 소변에서 피가 나올 때는 전립선에서 피가 나오는 경우가 가장 많습니다.그래서 기본적으로는 전립선 검사를 받아보시는 게 좋지만, 꼭 점검하셔야 할게 요로계통의 암에 의해서 생기는 혈뇨를 확인해보셔야 합니다.특히 눈으로 피가 나오는 것이 보일 정도면 꼭 암 검사를 해보시는 게 좋습니다.신장, 방광 초음파 검사, 요세포 검사, 전립선 검사를 받아보세요감사합니다.' </s>
<s>[INST] 하루에 1500m달리기 한번하면 8분이내던데 이한세트는 운동령이 적나요? 체력향상하고싶어서요 조언좀해주세요 하루에 몇분정도 달리면좋은지?1500m기록을 늘리고싶네요 [/INST] 체력을 향상시키고 싶다는 부분입니다. 체력을 향상하고싶으시다면 1500m를 한세트만 달리시는 것보다는 조금더 길게 3000m를 달리는 부분과1500m를 빠르게 달리는 부분으로 원하시는 부분인 1500m 기록을 높일수 있을 것 같은데요,기본적으로 달릴수 있는 여력이 있는 부분으로 시간을 확보하고 속도를 올릴수 있도록 체력에 무리를 주지 않는빈도로 달리기를 하시는 것을 추천드립니다. 특히나 운동보다도 중요한 것이 휴식과 영양인데요, 이 부분도 꼭 챙겨가면서 트레이닝 해주세요~!' </s>
<s>[INST] 종합비타민 비씨 비디 프로폴리스 유산균 라이코펜 Msm 마그네슘칼귬 아연 퀘르세틴 브로멜라인좀 많이 먹네요 ㅠㅠ 최근 항생제 한달정도 복용도 했고 영양제도 많이 먹는거 같아서 검사좀 할려고 하는데 검사전 금식하는건 아는데 뭐 어디서 검사전 3일동안은 영양제 먹으면 안된다는데 그런가요?아니면 그냥 검사전날에만 영양제 섭취 안해주면 되나요 [/INST] 별 이상은 없을 듯 합니다. 미량 원소 를 섭취 중이시고 중요 혈액 검사에 큰 영향을 미칠 것으로 보이지는 않습니다. 평소대로 하셔도 될 듯 합니다.' </s>
<s>[INST] 뒷골이 전기가 오듯 찌릿 찌릿 합니다 [/INST] 후두부의 찌릿한 양상의 통증은 대부분은 주변 두피와 목, 어깨 근육과 인대의 스트레스성 경직으로 인한 근육긴장성 두통의 가능성이 많습니다.그러한 경우라면 충분한 휴식과 근육이완 마사지, 스트레칭 등이 도움이 될 수 있으며 증상이 심한 경우라면 가까운 신경과 병원의 진료를 권유드립니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 궁금합니다 50대아니면 60대 권장 주사라던데20대나 30대가 맞으면 부작용있나요?부작용있다면 머가 있을까요?어떤병원은 맞아도된다어떤병원은 안된다 거절한다던데 의사가 [/INST] 20~30대에도 대상포진 환자가 늘고 있어 걱정이 되시어 예방 접종을 고려하고 계신 것 같네요.FDA에서 대상포진 백신 첫 승인 당신에는 접종 대상 연령이 60대 이상 성인이었습니다.하지만 현재는 50대 이상부터 접종이 가능합니다.그 이유는 연구를 통해 50대 이상에서도 약 50~60%의 예방 효과가 확인 되었기 때문입니다.대상포진 예방 접종의 권장 연령 대는 50대 이상이기 때문에20~30대의 젊은 층은 백신 보다는 평소 면역력을 잘 관리해주시는 것을 추천 드립니다.대상포진은 이전에 수두 바이러스에 감염되신 후 면역력 저하로 인하여 수두 바이러스 재활성화를 통하여 발생하는 질환입니다.그러므로 면역력 관리를 위하여 몸이 피곤하지 않도록 생활 패턴을 정상적으로 유지하여 주시고 스트레스를 받지 않는 것이 좋습니다. 과음은 삼가하여 주시고 면역력을 높여줄 수 있는 운동을 꾸준히 하시는 것이 도움이 됩니다.대상포진 예방 접종 후에는 감기 기운, 두통, 관절통 등이 발생할 수 있는데이는 시간이 지나면 자연스럽게 사라지고부작용 이라기 보다는 예방 접종 후 생기는 정상적인 면역 반응이라고 생각하시면 될 것 같습니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 알비스정복용기간신경계 약쪽을 먹으면서 알비스정을 3개월간 복용하였는데 알고보니 발암 물질이 들어있다니...하... 3개월정도 복용해왔는데 괜찮을까요?요즘 들어 속쓰림이랑 소화가 안되는것 같기도하고..의사님들 부탁드립니다 [/INST] 3개월 정도의 단기간 복용은 아직은 별 문제없는 것으로 알려져있습니다속쓰림, 소화불량 지속중이시면 병원에 내원하셔서 진료 받아보시길 바랍니다감사합니다', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.3개월의 복용으로 인해 당장 문제가 나타날 가능성은 현재까지 적습니다.속쓰림과 소화가 안 되는 부분을 보완하기 위해 복용하는 약물의 종류였습니다.증상 지속시 소화기내과 진료 후 내시경 등의 검사 권유합니다.' </s>
<s>[INST] "본 게시물은 질문자 본인의 요청으로 삭제되었습니다." [/INST] 언급하신 객담으로 인한 증상은 많은 호흡기 질환에서 동반될수 있는 비특이적 증상입니다. 즉 기관지염, 폐렴, 결핵 등 거의 대부분의 하기도 관련 감염 질환에서 동반될수 있는 증상으로, 가까운 내과 등에서 재상담 후 필요시 객담 결핵균 검사 등을 시행받아보시길 권유드립니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요. 스마트폰 사용 중 궁금증이 생겨 몇 가지 질문 드립니다.1. 의학적으로, 어둡거나 가까운환경에서의 스마트폰 사용이 성인의 근시진행(시력퇴행)에 영향을 주는 것이 맞나요?2. 근래 스마트폰과 각종 앱에 탑재되는 '다크모드'에 관한 질문입니다. 2-1. 스마트폰은 평소 밝은 흰바탕에 검은글씨를 보여주는데, '다크모드'는 검은바탕에 흰글씨를 만들어 보여주어 결국 눈에 들어오는 빛을 현저히 감소시킵니다. 의학적 관점에서, 이 '다크모드'는 보통의 스마트폰 환경보다 눈건강에 더 긍정적이라고 볼 수 있을까요?2-2. 반면 일부 견해로는, 밝은 흰바탕에 검정 글씨에 집중하게 되는 일반적 스마트폰 사용환경에 비해, '다크모드'는 사용자가 어두운 바탕에서 밝게 빛나는 글자들에 집중하게 하므로 오히려 눈 건강에 부정적일 수 있다고 합니다. 이러한 견해에 대한 답변자님의 의학적 소견이 궁금합니다.3. 정자세로 하늘을 바라보게 누운 상태에서, 수십 cm의 적절한 거리를 확보하고 스마트폰을 시청하는 것은, 일반적 스마트폰 사용환경보다 눈건강에 나쁘다고 볼 수 있을까요? 만약 나쁘다면, 어떠한 문제들을 야기할 수 있는지 궁금합니다.이상의 질문에 답변해주시면 감사하겠습니다. [/INST] 어둡거나 가까운 거리에서의 스마트폰 사용은 시력에 악영향을 주게 됩니다. 다크모드가 일반 모드보다는 긍정적입니다. 누운자세에서의 스마트폰 사용은 악영향을 미칩니다' </s>
<s>[INST] 오늘 아침에 화이자 2차 접종하고 정형외과를 갔더니 무릎에 염증이 있어 약을 처방받았습니다. 밥 먹은 뒤 약을 복용했는데 백신 부작용에 영향이 있을까 검색해보니 접종 후 권장하지 않는 소염제 성분이 있더라고요...불안해서 저녁에는 약 안 먹었는데 부작용이 나타날 수 있을까요?약 이름은 록스핀정과 가스모틴정5밀리그람이라고 써있습니다. [/INST] 결론은 상황에 맞게통증이 심하면 드셔도 되고, 통증이 안심하면 안드셔도 됩니다.질본에서 프로펜계가 면역을 교란시킨다고 아세트아미노펜계를 권한 적도 있었었습니다.그 당시에도 cdc와 who는 고열일 때 그냥 아무 해열진통제 드시길 권했습니다.최근에는 질본도 그냥 다 써도된다고 바꼈습니다.', '안녕하세요. 하이닥 상담약사 박제혁입니다.약을 드시지 않으셨으니 부작용이 나타나신다면 다른 원인으로인해 나타날 가능성이 높습니다.다만 무릎에 염증을 치료하는 기간동안에는 처방받으신 약을 같이 복용하시는 것이지금 당장 나타나는 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요.연로하신 부모님의 건강을 위해 올리브오일(그중 엑스트라버진 올리브오일)을 구입해 보내드리려 합니다. 그런데 아버님이 고혈압약을 장기간 복용중이셔서 드셔도 문제가 없을지 궁금합니다. 그리고 2011년도 중앙일보 기사에, ''농축된 오일이 몸속에 들어가면 뭉칠 수 있으므로 비만 환자나 65세 이상 노인은 올리브유보다는 올리브 열매를 먹는 것이 좋다.''라고 나와있는 부분이 있습니다. 그런데 시중에 판매되고 있는 대부분의 올리브 열매는 소금물에 절여져 병에 넣어 판매되고 있어 나트륨 섭취 때문에 구입이 꺼려집니다. 연로하신분들은 올리브오일을 섭취할수 있는 방법이 없는 것인가요? 개인적인 생각으로는 유화제를 섞어 물로 희석해서 섭취할수도 있을것 같은데 그렇게해도 올리브오일의 성분변화없이 섭취할수 있는지 모르겠습니다.정리하자면,1. 고혈압약을 장기복용 중일때의 올리브오일 섭취 방법2. 연로하신 분들의 올리브오일 섭취 방법(참고로 저희 아버님은 83세이십니다.) [/INST] 올리브 오일을 너무 많이만 안드시면 괜찮습니다. 신선한 올리브 오일은 샐러드 외에도 여러 음식에도 활용할 수 있는데요, 참기름처럼 생각하시면 좋을 듯합니다. :) 예를들면 볶음류나 나물반찬 생선구이 등 요리 마지막에 참기름 한방울 넣듯이 올리브유도 작은 1티스푼~큰 1스푼 넣어주시면 좋습니다. 올리브 오일는 식물성 기름임으로 산패에 유의해야합니다. 그러므로 병에 든 거는 나이 드신 분께서 용량도 수저에 덜어서 드셔야 하고 용량조절에 실패하시면 음식맛도 떨어지기 떄문에 평소 식사량이 줄어 들 수 있는 우려가 있을 수 있겠습니다. 그러므로 병에 든 것보다는 시중에는 스프레이 형식도 있으니 항상 식탁에 구비해 두시고 간편하게 음식에 뿌려서 드셔도 괜찮겠습니다. 올리브 유 스프레이 타입은 산패에도 안전하도록 빛을 완벽히 차단 할 수 있는 용기로 되어 있는 것들이 많아 나이드신분께서 드시고 제품을 관리하기에도 편리하실꺼 같습니다. 도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요.치약을 사용하여 양치를 하는데 이런 적이 없었는데 이런 일이 있더군요 .. 2022.07.07 현재 기준으로 2~3주 전 부터 치약을 사용하여 양치를 하던 도중 입으로 얕은 숨을 쉴 때 마다 목이 가렵기 시작하면서 기관지? 쪽이 가려우면서 기침을 하더라구요.기침을 하게 되면 기본 10분 이상은 기침을 하게 되고 나중에 조금씩 멈추게 되더라구요.제 몸이 이상한건가요. [/INST] 네 그렇습니다. 치약 사용에 의해서 보통 잔기침이 유발 되지는 않습니다 일반적인 증상은 아니나 다른 제품으로 변경해 사용해보세요.' </s>
<s>[INST] 갑상선 결절이 다수 있고 악성은 아닙니다.혈액검사결과 수치는 정상이었습니다.오쏘몰 이뮨이라는 영양제 복용 시 주의사항에 갑상선 질환 환자는 상담을 하고 복용하라고 되어있는데, 기능 이상 뿐 아니라 결절도 포함일까요?아래 성분표 첨부하였습니다. [/INST] 크게 문제는 없을 것으로 생각합니다. 지금 갑상선 상태는 어떤가요? 갑상선호르몬이나 항갑상선 약 드시는 것은 없으시죠?' </s>
<s>[INST] 발톱이 자꾸 이런 상태인데 괜찮나요? 거의 17일 지났는데도 이러니깐 좀 불안합니다. 7일전까지만 해도 발톱이 약간 튀어 올라왔었고 누르거나 스치면 많이 아팠었습니다. [/INST] 발톱을 어디 부딪히거나 물건이 떨어진 적있나요? 그렇다면 사진은 찍어보셨나요?이런 사실이 없이 이렇게 되었다면 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋겠네요', '안녕하세요. 하이닥 비뇨의학과 상담의 윤장호입니다.발톱 상태에 대한 질문이시네요발톱 아래에 피하 출혈이 생기셨네요무언가 무거운 물건에 발톱 부분이 찍히거나 밟힌 것 같습니다시간이 지나면서 천천히 흡수가 될 것입니다하지만 통증이 심해지거나 붓거나 하면혈종에 2차 감염이 생겨서 고름으로 바뀌는 것이니고름을 빼 내거나 곪지 않도록 항생제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있겠습니다답변이 도움이 되었길 바랍니다' </s>
<s>[INST] 9저희엄마가당뇨인대 액도 잘지켜서먹지않고 먹는것도 당뇨애 안좋은갓만먹고있어서요ㅡ 그래서 인지 무리만하면 몸살이나고 아파하고 귀찮아해요ㅠㅠㅠ 요리하는것도 귀찮아하지않고 할때했는데요ㅠㅠ이제부터 식단관리하면 되나요?그리고 엄마가 감기 걸렸다고하네요.근데 맨날 아프다고하네요. 온몸이요. 왜안프기요? 한 10월 중반부터 그러네여 [/INST] 당뇨로 인해 혈당 조절이 잘 되지 않으면면역력이 떨어져 감기에 잘 걸릴 수 있으며그 외에도 신경통, 팔다리 저림 등의 증상이 있을 수 있습니다당뇨 진행 정도에 따라 식습관 관리 뿐만 아니라 운동, 약물치료도 같이 하셔야 합니다어머니 모시고 가까운 병원에 내원하여 진료받으실 것을 권합니다감사합니다' </s>
<s>[INST] 과거 운동선수 준비로 과한 중량의 무게로 몇년간 계속 운동을하다 다쳐서 쉬고 운동하다 통증이 와서 쉬고그러다 그만두고 한참후 현재 다시 운동을 하고있습니다 종목을 바꿔서 이젠 중량드는 운동은 안하고 격투기를하고있습니다근대 문제가 한가지 발생하였는대 최근 담배를 끈었다가 다시 술먹다가 모르고 폈는대 오른쪽 가슴 바깥에가 땡기는 느낌을받습니다 이번년도 봄쯤에 이러한문제와 물리치료대문에 자주가는 병원에가서 xray찍고 검사를하는도중 의사선생님께서 요즘 어린사람들도 암이 많다하여 다검사를해줘서 괜찬다고 나오고 최근 기본검진에서도 아무이상이없다하였습니다근대 그 정형외과 선생님이 그쪽이 다쳐서 상처가있는대 담배를 피게되면 뜨거운공기가 페에드가서 그상처부위를 건드려서그러한 통증이 온다는대 담배를 계속 끈었을때는 이러한 통증이 없지만 담배를 한개라도 피게되면 뻐근합니다담배를 피게되면 뜨거운공기가 몸안에 드가는대 그런 사소한 이유가 이런 통증을 만드나여? [/INST] 물론입니다!담배의 니코틴성분은 여러가지 작용이 있지만 혈관수축작용이 있어 혈행을 줄이면서 영양분의 공급이나 산소의 공급을 줄임으로 인하여 통증,저림증상등... 여러가지 증상을 유발할수있습니다.담배도 끓으시고 체중도 조절하시기 바랍니다.통증이 지속되면 병원에 방문하시어 정밀검사를 권해드립니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 가끔씩 머리가 얻어맞은 것 같이 아파요 [/INST] 1. 두통으로 고생이 많으시겠습니다.- 두통은 남녀노소 전 연령대에서 나타날 수 있으며, 그 양상과 빈도, 강도 및 일상생활에 지장을 주는 정도가 모두 다릅니다. 수많은 양상의 두통을 그때그때마다 무질서하게 접근하고 치료하는 것은 비 효율적이고 거의 불가능하기 때문에 수많은 두통을 몇십가지의 두통으로 정확히 분류하여 '두통 진단 체계'를 이루고 있습니다. 이는 국제적인 기준에 따릅니다. 2. 두통은 정확한 진단이 우선입니다.- 따라서, 본인의 두통이 어떠한 두통으로 진단받을 수 있는지가 가장 중요합니다. 두통의 진단은 두통의 양상, 빈도, 유병 기간, 동반 증상, 악화요인, 완화요인 등 수많은 정보를 토대로 진단을 내려야 합니다. 따라서 절대로 본인의 자가 판단이나, 주변 일반분들의 말씀만 듣고 두통을 진단 하는 것은 매우 위험할 수 있습니다. 또한 두통의 진단과정에는 뇌출혈, 뇌종양, 뇌수막염등과 같이 특정 상황에 의해 두통이 '증상'으로 발현될 수 있는 '이차성 두통'의 가능성에 대한 충분한 감별도 동반됩니다. 모든 두통 환자분들이 뇌 전산화단층촬영(Brain CT)등과 같이 뇌영상 검사가 필요한 것은 아니지만, 갑자기 발생한 극심한 두통, 구역 구토를 동반, 신경학적 증상을 동반(복시, 구음장애, 연하장애, 편마비, 감각이상 등), 의식저하를 동반하는 등 이차성 두통의 원인이 높은 경우에는 적절한 진단을 위해서 검사가 필요한 경우도 있습니다. 따라서 말씀하신 정보로는 정확한 두통의 진단이 불가능하며, 반대로 제공하신 정보만 가지고 특정 두통이라고 확답하시는 분들은 두통의 전문가가 아니라고 보셔도 됩니다.3. 두통 진료를 위한 신경과 전문의 상담을 추천드립니다. - 정확한 국제 진단기준을 따라 적절한 진단을 내리고, 개인차에 맞는 합당한 치료 및 관리를 받으실 수 있도록, 신경과 전문의의 진료를 추천드립니다. 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다." </s>
<s>[INST] 안녕하세요다름이아니오라 약15일전에목아래끝에9갑상선부근에)이상하게이물감이늦끼여서손으로힘을가하면아프고하다가요즘에는꺼끄러운늦끼이오고 음식을먹거라할때에는관찬고하면 위내시경을하고나며불괘감이있든이 그런증상입니다 어는병원을가야하며별일없이치료가가능한지요 빨리답변주시면감사하계읍니다 [/INST] 말씀하신 증상으로 인해 많이 힘드시겠어요.먼저 이해하셔야 할것은 증상은 질환을 대별하지 않는다는것입니다각종 암에서 예를 들면 목걸림.. 불편감,,등 여러증상 또는피로나 부종등이 공통적으로 나타납니다 그러니증상 자체는 아무 중요성 없습니다 목의 부종 후두,,그외 목종괴 등은 경부와 갑상선 임파선등 의 큰 문제가 아닌지확인부터 하시는것이 순서가 아닐까 합니다검사방법은 주치의의 진찰후 결정되어질것입니다 위염이나 위궤양, 식도염,.. 과민성 대장염이나 변비, 스트레스성 장기능장애편두통 췌장염..그외 심각한 스트레스등의 가능성이 있을수 있지만 단정하긴 힘들고..여러 검사의 선행이 요망됩니다.왜냐하면 사실 모든 병의 첫 증상이 두통, 피로, 위통,구토 어지러움, 속 답답함, 요통 등 비특이적입니다.편두통도 구역감이나 위장 증상을 동반할 수 있습니다.평소 머리가 자주 아프셨다면 더 그런 가능성도 고려해보셔야 합니다. 그래서 증상은 증상일 뿐 증상이 특정 질환을 대별하지 않음을 먼저 말씀 드립니다.고열, 몸살, 두통, 요통 어지러움 증은 우리 몸에 세균이나 바이러스가 침범하면 나타나는 "공통적인 전신증상"입니다.즉, 백혈구와 면역세포들이 세균 등을 없애기 위해 생화학 물질을 분비하게 되고 세균이나 바이러스가 파괴되면서 그 안의 독성물질이 분비되는데 이들에 의해 고열과 몸살이 유발되며 혈관이완에 의해 두통,요통, 가슴통증, 어지러움증이 발생합니다.따라서 이들 증상이 나타나면 의사는 모든 가능성을 열어놓고 "특이소견"을 찾게 됩니다.편도선염이 있는지, 중이염이 있는지, 폐렴이 있는지, 담낭염이 있는지(우상복부통증), 설사가 있는지, 급성 맹장염이 있는지, 요로감염이 있는지,신장염이 있는지, 심근경색이 있는지, 늑막염이 있는지, 뇌수막염 증상이 있는지 여부를 체크합니다.특이소견이 있으면 그에 합당한 치료를 하게 됩니다.그러나 특이증상이 없는 경우가 종종 있습니다.그런 경우에는 열 감기(감기 중에서 단순히 열, 몸살만 있는 경우가 있습니다.마이코플라즈마, 클라미디아, 독감 등)와 장염(음식을 익힌 경우 장염세균이 파괴되고 독성물질이 분비되어 설사는 나타나지 않고 몸살, 어지러움 증, 두통만 있는 장염이 가능합니다)에 맞추어 치료를 일단 시작하면서 경과관찰을 해나가는 방법을 취하게 됩니다.가을철에는 쯔쯔가무시와 렙토스파 증을 의심해야 하며 여름철에는 어패류 섭취여부나 바닷가로 휴가를 갔는지(어패류 섭취를 안 해도 상처 난 피부를 통해 감염이 가능)를 문진하여 비브리오 패혈증을 의심해야 합니다.복부 장기(간, 쓸개, 췌장, 신장, 방광 등)의 어느 부위에 염증이나 종양이 생겨도 소화불량이 나타날 수 있습니다.장간막(장 사이에 천같이 생긴 것)이라는 복부의 면역기관이 있어 복부 장기의 염증이 생기면 복부 전체로 염증이 퍼지지 않도록 막기 위해 염증이 있는 주위의 장 운동을 떨어뜨립니다. 그러면 위에서 소화된 음식의 배출이 지연되어 결론적으로 소화가 안되고 미식거리는 증상을 유발합니다. 그래서 구토나 소화불량은 비 특이적 증상입니다. 그런말이 어딨느냐 하실지 모르지만, 사실 위염과 위암의 증상은 기본적으로 같다고 생각하셔야 합니다.' </s>
<s>[INST] 역루성식도염으로 1년여 이상 고생중입니다 ㅠㅠ 원인이 위산이 과다인지 저하인지는 어떻게 판단하며 결국 해결책은 식단관리, 멘탈관리로 동일할까요?? 각기 해결책이 다를까요그리구 역류성 식도염으로 인해서 관절에 큰 문제를 일으킬 수 있을까요? 순환이 안 되니까 어깨통증이 일년동안 지속되는건지...! [/INST] 역류성 식도염이 위산저하 때문이라는 의견도 있습니다. ppi 복용을 2주 중단하고 위산분비능력검사를 해보시면 추측할 수 있습니다. 위산저하로 나오면 위산 보충목적으로 식초를 좀 드셔보실 수 있습니다. 식단 멘탈관리는 제한적으로 효과가 있을 수도 있습니다. 역류성 식도염과 관절사이에는 큰 연관은 없습니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 저는 19살 여학생인데요, 제가 밥을 이틀정도 적게먹으면 발생하는 증상이 있어 질문 남깁니다.힘 빠짐, 불안함, 메스꺼움(약간의 헛구역질), 어지러움, 팔 다리 저림, 식은땀, 쓰러질 거 같은 느낌, 심할 땐 벽에 기대어서 몸이 움찔거림등이 있는데요, 처음엔 혹시 저혈당이 아닌가 생각했는데 공복 혈당은 극히 정상치이고, 당뇨도 가지고 있지 않습니다. 쌩으로 굶은것도 아니고, 격한운동도 하지않았어요 저때는 이 증상이 저혈압이 아닌가 생각하게 된 결정적인 계기는 제가 콘서타18mg를 최근 들어 복용하고 있는데요콘서타의 부작용 식욕부진이 있어서 밥을 적게 먹었는데도 위의 증상이 잘 나타나지 않습니다.. 찾아보니 콘서타 부작용에는 혈압 증가도 있다고 쓰여있고, 콘서타 복용 후 보건실에서 혈압을 재니까 혈압이 조금 높다고 하더라고요의사선생님들은 어떻게 생각하시나요? 저혈당 때문인지 저혈압 때문인지 너무 헷갈리네요 [/INST] 지금 증상은 저혈당 증상은 아닌듯 합니다. 드시는 약물 콘서타의 부작용의 가능성과 낮은혈압 모두 원인이 될 수 있다고 봅니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.밥을 적게 먹거나 식사를 거르는 경우에 나타나는 증상은 저혈압의 가능성 외에도 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 위에서 언급하신 콘서타 복용이나 다른 약물의 부작용, 식욕부진, 식이요인, 스트레스, 불규칙한 생활 습관 등이 그 예시일 수 있습니다.또한, 혈압 변동 역시 증상의 원인이 될 수 있습니다. 콘서타나 다른 약물이 혈압을 영향을 줄 수 있으므로, 의사나 보건 담당자와 함께 혈압 관리에 대한 적절한 조치를 결정하는 것이 중요합니다.무엇보다도, 증상이 지속되거나 심화될 경우에는 의사와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 의사는 증상과 본인의 상태를 평가하고, 필요한 검사나 검진을 통해 정확한 원인을 찾아내어 적절한 치료나 조치를 제시해 줄 것입니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 28남자 입니다어제 새벽늦게(3~4시) 잘려고 자리에 누으려는순간 왼쪽 옆머리에서 뭔가터지는듯한? 통증이 있는건아니고 뭔가 물감이 확 퍼지는듯한느낌을 받았습니다 그리고 어느 한 부분에 피가 몰린느낌도 있었구요그래서 오른쪽으로 돌아누워 자고 일어났습니다아침에 일어나니 몸에 다른 증상은 없었습니다말도 잘하고 뭐 저린곳이나 아픈곳도 없고 하지만어제 터지는듯한 느낌을 받은 왼쪽 옆머리 한쪽(10원짜리 동전 사이즈?)이 시큰거리는 느낌을 계속 받습니다이게 시원하다고 해야할지 차갑다고 해야할지 쿡쿡찌르는 느낌을 제가 이렇게 느끼는건지...이게 두피문제인지 뇌쪽 문제인지 모르겠습니다혹시 이게 뇌졸중이나 뇌경색 초기증상일까요다른곳은 아무이상없지만 이곳만 그런느낌을 받습니다-------추가내용-------쿡쿡 쑤시는듯한 느낌은 거의 없어졌습니다있다고해도 경미한 쑤심? 정도이고 계속신경쓰이는 정도이고크게 아프거나 그렇진 않아요머리 전체가 두통이 있거나 그런건 아닙니다약 2주전 이석증으로 대학병원까지 다녀왔는데 그때 어지럼증,두통을 겪어서 안그래도 조금 예민한 상태인데이석증 후유증으로 약간의 잔 어지러움증상만 겪고잇었지만 지금은 거의 다 없어졌습니다제가 너무 장황하게 글을쓰는데요질문하는 정수리 왼쪽의 두통은 없는거같습니다 해당부위가 좀 쑤시다고 해야하나요한번 시원+차가운느낌이 들다가도 시간 좀 지나면괜찮아지다가 어느순간 또 시원+차가운 느낌들고가끔 욱신욱신 쑤시는 느낌도 들다가 금방없어지고...손으로 해당부위를 꾹 누르면 조금 아픕니다 제일 많이 느껴지는건 해당부위(정수리 왼쪽 약 10원짜리 동전크기 사이즈, 손가락으로 누르면 딱 그부분 정도만큼)시리다는 느낌을 받습니다머리가 쑤시는듯한 느낌은 가끔가다 한번씩 있었지만머리가 시리다,차갑다 느낌은 이번이 처음입니다제가 일할때 모니터가 좀 높게위치해 있어 고개를들고 항상 올려다 보는걸 이제 깨달아서 높이 수정을 했는데 혹시 이 자세때문에 경추 문제로 인한 두통인지 아니면 비만으로 인해 뭔가 다른 이상이 생긴건지 걱정됩니다 [/INST] 질문하신 증상만으로 뇌질환을 의심할 단계는 아닌듯 합니다. 국소적인 두피의 이상감각과 통증은 주로 두피나 목 어깨 주변 근육과 인대의 경직으로 인한 근막통증증후군의 가능성이 더 많으며 그러한 경우라면 충분한 휴식과 근육이완 마사지, 스트레칭 물리치료 등이 도움이 될 수 있을 것으로 생각되며 증상지속시 정확한 진단과 치료를 위해 가까운 신경과 병원의 진료를 권유드립니다..' </s>
<s>[INST] 당뇨가 있는 건 아니구요당뇨 할아버지 가족력이 있어서 아빠(공복혈당장애세요)가 혈당체크 하실 때 저도 해봤습니다. 공복혈당 88 식후1시간 108 식후 2시간 114가 나왔는데왜 2시간이 1시간보다 높죠? 2시간이 더 높으면 안좋은 건가요?ㅠㅠ [/INST] 식후 두시간이 더 높은 경우도 있습니다. 지금 식후한시간 두시간 공복혈당이 다 정상범위여서 걱정하실 것은 아닙니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.측정을 여러번 하는 것이 좋습니다. 200이하면 정상 범위라서 임상적으로는 큰 의미가 없습니다. 당뇨가 아닙니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 20살 남자입니다탄산음료에 중독이 되어가지고 평소에 탄산음료를 많이마셨는데요 갑자기 배가 부글 부글 끓고 아프네요 왜 이럴까요? [/INST] 경과를 지켜보아야 하는데요. 향후 구토나 설사가 동반된다고 하면 장염의 초기 증상일 가능성이 있다고 생각됩니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요20대초반 남자입니다.제가 어제부터 코로나 양성판정을 받아서 재택치료를 하고있는데요 몸살과 인후통등등은 저번주 금요일부터 있어서 저번주 토요일쯤부터 목이 따가워 하루에 물을 적으면 2L 많으면 3L까지도 마시는데요. 아무리 물이 몸에 좋다고 하더라도 하루에 3L씩이나 먹어도 되는가요? [/INST] 성인 기준 하루 적정 음수량은 보통 2리터 정도 됩니다.그러나 키와 몸무게에 따라 기준 음수량이 달라질 수 있으며 질문자님의 키와 몸무게를 봤을때하루 3리터를 섭취하셔도 됩니다.대신 한꺼번에 많은 양을 섭취하지 마시고 목이 아프실때마다 조금씩 자주 마셔주도록 하며신장 기능이 떨어져 있는 경우(혹은 신장질환이 있는경우)에는 전문의와 상담이 필요합니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 제가 겨울방학부터 운동해서식사량줄이고 러닝만해서 살을 10~15키로정도빼볼생각인데 건강상의문제는없을까요? [/INST] 다이어트를 한다고 하면, 몸무게를 줄이는 것이 아니라, 체지방을 줄이는 것입니다. 체지방은 정직한 방법만이 빠질 수 있습니다.즉, 식이조절과 운동이 병행이 되는 건강한 다이어트를 말합니다. 굶는 다이어트나 하루 한끼 먹는 다이어트는 물론 체중을 잘 줄여줍니다. 하지만 이는 대부분 근육과 수분이 빠지는 결과로, 근육량이 감소하게 되면 기초대사량이 감소하여 추후 식단이 조금만 흔들려도 원래체중으로 돌아가는 요요가 오기 쉽습니다. 요요가 오지 않는 이상적인 체중감량은 일주일에 0.5lkg 한달에 2kg 의 체중감량입니다.이보다 급하게 체중감량을 하게 되면 우리 몸이 저항이 쎄진다는 것이지요.그렇기 때문에 다이어트는 체중을 줄이는 것이 힘든 것이 아니라, 빠진 체중을 그대로 유지하는 것이 훨씬 더 중요하고 힘이 듭니다. 조급하게 생각하지 마시고, 천천히 건강한 다이어트 진행하시기 바랍니다.하루 세끼를 다 드시되 그 양을 줄인 식사를 하시기 바라며, 러닝만으로 목표하는 체중에 도달하는 것은 기간이 길게 들고, 상당히 힘이 들 것입니다. 근력운동도 병행하심이 좋을것으로 보입니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 저는 비염과 자주 허리에 담이 걸리곤합니다비염은 한약을 먹어도 잘 고쳐지지 않고 담은 걸리때마다 그냥 병원가서 약을 처방 받곤합니다 지금도 담에 걸려 몇칠 고생하다가 괜신히 일어났습니다누가 소개를 해주었는데 허벌라이프란 식품을 먹으면 살도 빠지고 혈액순환도 되고해서 병이 안걸린다고 하는데 정말인가요? 아이들 아토피도 없어진다고 하는데요피로감도 없어져서 짜증도 안나고 그냥 즐겁다고 하는데 좀 이상한거 안닌가요일종의 다단계 식품으로 알고있는데 듣기로는 gmp라고하던가 그것도 있고 삼성의료원에서도 인증받은 식품이라던데 먹어도 되는건가요? 알고 싶어요 진짜 설득적인 시식품인지요?저의 신랑도 먹은면 혈압도 내려가고 살이 빠지나요오른쪽 뇌가 항상 아프단던데요병원을 가니 머리 아픈것이 몇년째이니 어께결림에서 오는것이니 약을먹고 또 어께에 주사도 놓았는데 약을 제대로 먹지도 않고 남말만듣고 큰병원가서 그냥 MRA를 찍기를 원하는데 너무 비싼비용이라 함부로 나서지도 못하고 어떻게 해야할지 모르겠네요 [/INST] 제가 말씀 드릴 수 있는 것은 건강보조식품은 약이 아니고 어디까지나 식품입니다. 치료효과나 예방효과는 약을 통해서 기대하는 것이고 건강보조 식품은 보조적인 작용을 해줄 가능성이 있는 것이지 치료나 예방효과를 과도하게 기대해서는 안됩니다.많은 도움 되셨기를 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 얼마전 한 카페에 아이를대리고갔는데 요즘 코로나때문인지 2시간전쯤 전체소독을 했다고하는데 보니까 부분기에 락스 희석제품을 넣어뿌린거같더라구요 공중에다가도뿌리고 뿌릴때는 환기를했지만금방닫았다고하는데 제가 아이를대리고 2시간후쯤가서 꽤오래있었는데 밤에눈이조금 부은느낌 그당시는냄새나그런건없었거든요 그런데걱정되는게 락스가 원래 염소가스도있고 유해하다고 생각하는데 그리 분부기로 뿌리고 공기중있는걸 그후에마셨다면 아이한테 어떤영향이 있을까요?성장기에혹 뇌에 문제는안되나요ㅜㅜ 걱정이되어서요 [/INST] 유해물질은 노출빈도와 노출 기간이 중요합니다.락스가 좋은 물질은 아니겠지만 일회성 노출로 문제가 될것 같지는 않습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요어머니께서 82세이신데 허리가 협착증이어서 정형외과에서 스테로이드주사를 4월 15일 맞으셨는데 화이자 백신을 맞으셔도괸찬으신지요 .. 또는 얼마 경과후에 맞으셔야하는지 알려주세요 감사합니다 [/INST] 스테로이드의 종류와 양도 중요할 수 있습니다. 접종 전 미리 알아 두시는 것이 좋겠습니다. 접종에 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.' </s>
<s>[INST] 수영 야구등 운동을 많이 하는데 뱃살맠 그대로 있습니다 다른 직업에 비해 오래 앉아있는 편도 아니고... 밥을 그렇게 많이 먹는것도 아닌데.. 뱃살을 빼는 좋은 방법 없을까요?? [/INST] 국소지방만 선택적으로 뺄 수 있는 방법은 없습니다.국소운동은 국소근육을 강화시키는 것이지 국소지방을 태우는 것은 아닙니다.즉, 국소근육의 강화에 의한 근육 당김으로 사이즈를 줄이는 것이지 지방이 탄 것은 아니라는 것이지요.지방세포는 운동이든, 식이조절이든 전신이 같이 영향을 받아 빠지게 됩니다.물론 이때에도 수용체 친화력 등의 이유로 먼저 영향을 받는 부분과늦게 영향을 받는 부분이 있기는 하지만 전신이 같이 영향을 받는 것이라고 생각하시면 되겠습니다.국소지방만을 선택적으로 빼는 방법은 시술, 수술적인 방법외에는 없습니다.기타 추가적인 궁금한 사항은 비만전문 의료기관 방문하시어 진료상담 받으시기 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 50세 남자입니다.잠을 자다 깜짝 놀라 깨는데 이때 심장이 엄청두근거리고 다시 잠을 청하려고하면 심장뛰는소리가 귓속에서 크게드리고 숨을 제대로 쉴수가 없어 잠을 이루지 못하고 이리뒤척저리뒤척하거나 하며 동시에 장에 가스가 가득차 배변을 여러번하고 트림을해도 여전히 동일증상으로 잠을 못잠그래서 불키고 앉아 책을 일거나 108배 해도 그때 뿐 쉽게 잠을 이루지 못하고 가슴이 먹먹하고 뻐근함을느낍니다 어떤 진료를 받아야하나요?여러차례 심전도 검사에서는 이상 없음 [/INST] 신경성 같다는 생각이 많이듭니다만.. 식도염이 있는지 위내시경 검사 및 심장에 문제가 있는지심장 초음파 검사 혹은 갑상선 기능항진증을 체크해보는 것이 좋을 것 같습니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] - 성별 :여- 혈압 :고혈압약 복용중- 키/체중 : 158 cm / 58 kg- 가족력(가족, 친척의 건강, 질환 등) :친어머니가 대장암- 과거병력 : 현재 고혈압약 복용중- 상담과 관련된 주요 증상, 의심 질환명 : 혈뇨- 상담내용 :저희 엄마에 대한 상담입니다.중소기업 사장으로 사업을 하시는데,회사일로 극심한 스트레스를 받았던 날 밤에 자다가 소변을 보시던중완전 혈뇨를 보셨다고 합니다. 피가 섞인 소변 정도가 아닌 그냥 피가 나오는 정도였고, 간혹 작은 핏덩어리 같은것도 보일 정도였다 하시네요.고혈압 때문에 다니는 내과에 전화해 보시니, 하루 이틀 안정을 취한 후에 병원에 와서 피검사와 소변검사를 하자는데, 어머니께서 다니시는 내과는 큰병원은 아닙니다.현재는 혈뇨가 나오지 않는 상황이며, 하루 동안은 침대에서 푹 쉬셨다고 하시구요.그냥 소변검사와 혈액검사 정도만 해 보아도 괜찮은 걸까요?아니면 초음파나 다른 검사를 하기 위해 큰 병원을 찾아야 하는걸까요?제가 해외에 살고 있어서 억지로 모시고 큰병원을 갈수도 없고, 답답하고 막막하네요.일단 소변검사와 혈액검사로 현재 증상에 따른 각종 검사가 다 커버 되는건지 궁금하구요, 만일 병원측에서 혈액검사와 소변검사 결과가 별일 없으므로 괜찮다 하면 그냥 그렇게 알고 지나가면 되는건지, 아니면 초음파 검사나 조직검사 같은 이차 검사를 해보는것을 권유하시는지 알고 싶습니다.미리 감사드립니다. [/INST] 일반적으로 육안적 혈뇨(눈으로 관찰되는 혈뇨)는 중년의 나이를 기준 (보통 40세에서 50세)으로 혈뇨의 발생 원인이 차이가 납니다.\xa0중년 미만의 나이에서 발생하는 혈뇨는 요로감염이나 외상, 요로결석 등 생명과는 상관 없는 비교적 치료가 용이한 원인에 의해 주로 발생하게 되고 아무래도 중년 이후에 발생하는 육안적 혈뇨는 암의 가능성이 점차 높아 질 수 밖에는 없습니다.\xa0그러므로 중년 이후에 발생하는 혈뇨에 대해서는 비뇨기과에서도 좀 더 암의 가능성에 무게를 두고 젊은 분에 비해서는 꼼꼼히 검사를 하게 됩니다.\xa0지금처럼 기존에 암이 있던 분이라면 대장암과 이번 혈뇨의 상관 관계는 더 높아질 수 밖에 없습니다. 그렇다고 지금 현 상황에서 무조건 대장암의 재발이라고 단정 지을 수는 없습니다.\xa0이번에 관찰되는 혈뇨의 원인은 물론 출혈성 방광염과 같은 요로감염의 가능성도 농후한 것은 사실이지만 전에 대장암에 대해 진단을 받은 분이시고 얼마 전 항암치료를 하신분이라면다른 분에 비해서는 암의 재발에 대해 그리고 방광암이나 신장암에\xa0대해 꼼꼼한 검사 및 확인이 필요한 상황입니다.\xa0일단 일반적인 경우라도 육안적 혈뇨가 발생하게 되면 병원에서 그 원인에 대해 확인을 해야 합니다. 중년 이상의 연세라면 그 당위성은 더 커지게 되고요. 기존에 암을 진단받고 항암치료를 하시는 분이라면 더욱 더 신경을 쓰셔야 하겠죠.' </s>
<s>[INST] 소화불량 과 인후두염 연관 있나봅니다소화가 안되면 목에 가래와 답답함이 더 힐것같으면서목이 더아픈것 같아요물을 먹어봐도 그때뿐이고좋아지지를 않네요 [/INST] 많이 힘드시군요. 스트레에 관한 약을 드셔보시면 도움이 되실 것으로 생각됩니다 .진료 상담을 받아보실 것을 권합니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 역류성 식도염이나 2차성 후두염이 생긴 것으로 보이며 소화기 전문 병원에서 위내시경 검사를 추천 합니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 얼마전부터. 헛배가. 부른것도갔고. 가스가 차있는듯 배가 팽창하고. 밥을조금만먹어도. 복부팽창함으로. 많이불편하고 힘이듭니다. 외그러한지요? [/INST] 소화기운동이 안 되어 그런 듯 합니다. 많이 걸어 다니시고 술, 담배 하지 마시고 규칙적인 생활이 중요합니다.가까운 병원이나 한의원에 내원하셔서 보다 정밀한 진료 받으시길 권유합니다.그럼 오늘도 즐거운 하루 되세요.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 20대 초반 여자입니다.고등학생때부터 아무렇지 않다가 갑자기 시야가 흐려지고 눈이 안보였다가 서서히 눈이 보이기 시작하면 두통이 옵니다. 두통이 오고 속이 울렁거려 구토 하고 나면 머리가 조금은 괜찮아집니다. 초기에 눈이 안보일때는 초점이 없는 느낌이고 거울을 봤을때 제 눈동자를 볼 수 없을정도입니다. 초점이 안맞는 느낌이요. 예를 들어 글씨가 세글자중 한글자씩 밖에 안보이고 억지로 보려고 해야지 세글자 모두 보여요 (평소 시력은 1.8 정도 입니다.)눈이 안보이기 시작하면 아 이제 시작이다 라는 생각이 먼저 들고 눈에 안정을 주려고 눈을 감고 있거나 잠을 잡니다. 그럼 조금 괜찮아지긴하나 두통은 조금 있습니다. 구토는 안해요 검색해보니 혈관성 편두통 조짐 편두통이라고 나오긴 하는데 전문적인 의사선생님 답변을 받아보고싶어서요 글 작성합니다.도와주세요 [/INST] 시야 전조증상이 동반되는 전형적인 전조성 편두통의 가능성이 많아 보입니다. 가까운 신경과 병원의 상담과 치료를 권유드립니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 영양제및 처방약에 첨가제로 많이 들어가는데요이성분이 들어가있는 약을 복용하면 알러지반응이 나타납니다 분명 소량 들어가있을텐데도 그럴수가 있나요? [/INST] 네 소량으로도 알러지 반응이 나타날 수 있습니다. 주의하시고요, 첨가제및 부형제로 많이 사용되는 성분인데요, 힘드시더라고 성분 확인하시고 약 복용하셔야겠습니다' </s>
<s>[INST] 손이 부으면 어떤 증상들이 있나요??손이 뻑뻑하고 그런가요? [/INST] 왜 붓냐에 따라 다를수 있습니다만 손이 뻑뻑할 수도 있고 심하면 그것 때문에 통증이 유발되기도 하고 손가락 관절 운동장애 증상도 나타날 수 있습니다.' </s>
<s>[INST] 근육량이 몸절반이상을넘어갈수있나요? [/INST] 결론부터 말씀드리면, 가능합니다.우리의 체중은 근육+지방+뼈의 무게입니다. (물은 지방과 근육 무게에 포함됩니다. 지방은 10%, 근육은 75%가 물입니다.) 일반적으로 근육의 양을 이야기할 때 골격근, 민무늬근(내장을 이루는 근육), 심근 모두를 포함하는데, 남성은 70~90%, 여성은 60~75% 가 정상 범위입니다. 뼈의 무게는 남성 3~5%, 여성은 2.5~4%이고, 지방은 남성 8%~25%, 여성 22~36%를 정상 범위라고 합니다. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 제가 입술 포진이 생겼었고 병원에 갔더니 헤르페스 바이러스 때문인 것 같다고 들었습니다.저는 포진이 생긴 날부터 집에 있던 아시클로버를 바르기 시작했고 그 다음날 여자친구와 만나서 키스와 구강 성교를 했습니다.그로부터 약 5일 후부터 여자친구가 고열을 동반한 편도염과 구내염에 시달리고 있습니다. 병원에 다녀오니 대략 헤르페스성 편도염으로 말을 들었다고 하네요.1. 입술에 단순 포진으로 시작해도 구내염이나 편도염으로 번질 수 있는 건가요?2. 질환 관리와 예방은 어떻게 하나요? [/INST] 여자친구와 만나서 키스와 구강 성교를 했고, 그로부터 약 5일 후부터 여자친구가 고열을 동반한 편도염과 구내염에 시달리고 있군요.여자친구의 헤르페스성 편도염이 본인에게서 감염이 된 것인지, 상관없이 발생한 것인지에 대한 정확한 답변은 진단 받으신 병원 주치의와 상담을 받도록 하십시요.꾸준한 약 복용하시면 호전될 것입니다.', '안녕하세요. 하이닥 상담의 김지우입니다.입술의 단순 포진으로 시작해도 구내염, 편도염으로 번질 수 있습니다.헤르페스 바이러스는 바르는 약과 먹는 약을 사용해야 합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요.23살 대학생입니다.제가 잔여백신을 신청해서 백신을 맞을 계획인데백신 부작용이 있다고 하는데 누구는 그냥 무기력 한것만 있고누구는 몸살 감기처럼 많이 보대끼고 한다는데젊은 사람들 20대 백신 부작용이 심한가요?혈액형에따라 A형이면 더 심하다고 들었는데 맞나요? [/INST] 혈액형에 따른 부작용 여부는 과학적으로 근거가 없는 이야기로 보입니다. 잔여백신으로 화자나 모나 맞으시나요?큰 걱정은 하지 않으셔도 될 것으로 생각됩니다.' </s>
<s>[INST] 검사 결과를 당황하시어 암이라는 건지, 의심된다는 건지 전확히 이해를 못하십니다. 간단히 조언이라도 부탁드립니다!! [/INST] 네 그렇습니다. 우선 올려주신 사진은 잘 참조하였습니다. 사진상에서 갑상선 기능 검사는 정상 소견으로 나와 있는것이 관찰이 됩니다. 쾌유하시길 기원드립니다. 한없이 부족한 답변이지만 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 더 궁금하신 것이 있으시면 질문 달아주세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다. 감사합니다. 환절기에 감기 조심하시고 오늘도 좋은 하루 되세요 새해복많이받으시기바랍니다.' </s>
<s>[INST] 2~3일에 한 번 눈이 살짝 아리는데, 이유를 알 수 없네요!만성비염으로 왼쪽 코가 2~3일에 한 번 시원하게 뚫리는데, 결국은 하루도 안 되서 다시 막힙니다. 연관성을 생각해 보면 비염 말고는 없는데, 안과로 가야 할지 이비인후과로 가야할 지 모르겠습니다. [/INST] 비염과 관련된 안과적 문제가 있습니다만, 말씀하신 증상은 연관 짓기 어려운 것 같습니다. '아리다'는 증상이 좀 모호하긴 합니다만 결막염이나 상공막염 등의 증상 가능성도 배제할 수는 없으므로, 이비인후과 진료와 별개로 안과 진료 받아보시는 것이 어떨까 싶습니다.", '안녕하세요. 하이닥 안과 상담의 최민규입니다.눈자체의 증상이라면 안과에 방문하셔서 확인해보시는 것이 좋습니다.코와 눈은 코눈물관으로 연결되어 있기 때문에 코에 만성비염의 증상이 있다면 눈에도 비염에 의한 만성염증 증상이 있을 수도 있습니다 (가령 만성알레르기결막염 등으로요).확인해보시는게 좋겠습니다.감사합니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 시야 좁아짐이나 시력에 문제 가 없다면 안과 질환으로 보기보다는 이비인후과에서 진료 보시는 것이 좋을 듯 합니다.' </s>
<s>[INST] 이번달~다음달중코로나백신 대상자라화이자 접종 고민하고 있습니다접종기간즈음배란일경 임신이 되어도 되는지 궁금해요추후 임신을 시도한다면접종뒤 얼마뒤가 좋을지도 고민입니다도움주세요 [/INST] 현재까지의 학술적 연구 결과로는 임신 계획과 상관 없이 백신 접종하셔도 됩니다. 그런데 현 상황에서 우리나라에서 임신 기간중에 코로나 백신을 맞을 수 없습니다. 미국 및 WHO 등 외국 사례에서는 임신 중에도 코로나 백신을 맞도록 하고 있는데 우리나라는 임산부는 코로나 백신 접종 대상이 아닙니다. 따라서 1차를 맞고 임신이 된 경우에, 2차 백신 접종이 어려울 수 있습니다. 접종일 무렵 배란일이라 임신이 된다 하더라도 현재까지의 연구 결과를 바탕으로는 해가 없다 합니다. 하지만 코로나19라는 질병이 그리고 코로나 백신 자체가 세상에 등장한지 오래되지 않았기 때문에 연구들이 아주 많지는 않다는 점도 고려하셔야 하겠습니다.' </s>
<s>[INST] 제 종아리가 어릴적부터 핏줄이 보였었는데요.이런게 하지정맥류인가요?ㅠ꼭 치료를 해야하는 사항인가요?여태 그냥 살아오다가, 하지정맥류라는걸티비 보고 알게되서요.. [/INST] 현재 올려주신 사진으로만 판단한다면 하지정맥류 가능성이 높아보이지는 않습니다만 걱정되신다면 병원 진료 권유합니다' </s>
<s>[INST] 지금은'렛잇비'라는 종합비타민을 먹고있습니다 .식물성 DHA 오메가3/루테인을 같이 먹어볼까하는데...종합비타민과 일부 겹치는 비타민이 오메가, 루테인에도 있어서 ex)비타민E 나 비타민D 등 겸침..좋은것도 너무과하면 과유불급이라고..ㅎ혹시 너무 과다섭취하는건 아닌지 ㅜ같이먹어도 상관없을까요?? [/INST] 종합비타민에 겹치는 성분이 들어 있다고 하더라도, 종합적으로 다른 영양소도 고르게 들어가 있기 때문에 완벽하게 들어있는 제품이 잘 없습니다. 그리고 눈관련해서 건조증과 같이 질병이 있으시다면 빠른 영양공급과 개선의 목적으로 함량을 일부러 2~3배 처방하여 섭취하게 하기도 합니다. 그러므로 가장 좋은 방법은 가지고 계시는 제품을 한번에 모두 드시지마시고 시간텀을 두어서 종합비타민은 아침식후에 그리고 식물성오메가3와 루테인은 저녁식후에 섭취 해주시면 좋습니다. 왜냐면 한번에 같은 성분으로 많은 성분이 우리 몸에 들어오면 간과 신장에 부담을 줄 수 있고, 질문자님 말씀대로 많이 먹는다고 해서 우리 몸이 이를 모두 다 흡수시킬 수도 없기때문입니다. 이를 참고하시어 섭취 해주시고, 다음 질문시 제품 사진이나 함량을 정확하게 알려주신다면 좀 더 정확하게 답변드릴 수 있으니 유념해주시길 바랍니다. 도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다.', '안녕하세요. 하이닥 상담약사 손정민입니다.정확하게 오메가3/루테인에 비타민들의 함량이 얼만큼 들어있는지 모르겠으나, 비타민E나 비타민D의 경우 지용성으로 하루 상한섭취량이 제한되어 있습니다.(렛*비도 비타민D가 이미 1000IU 들어가 있네요.)함량을 살펴보시고 드실 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되셨는지요? 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 제가 어제 밥을 먹으면 항상 배부르게 먹는 습관이 있는데 항상 과식을 하고나면 배가 팽만되고 졸리고 약간 어지럽다고 문의 드렸는데 선생님께서 운동을 잘 안하면 몸이 약해서 그럴수 있다고 하셨는데 저는 복싱을 일주일에 5회씩 1시간 이상씩 하고있습니다. 그냥 과식을 해서 장에 혈액량이 많아져 저혈압이 생기는걸까요? [/INST] 운동이 부족하지 않다고 하면 운동이 너무 과해서 그런것이 아닌가 생각됩니다. 운동량을 조금 줄여보시고 경과를 지켜보세요', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 과식을 하게 되면 소화기 장기쪽으로 혈액 순환이 원활 해 지면서 뇌로 가는 혈액이 줄어들어 잠이 올 수 있습니다.' </s>
<s>[INST] 70세 넘으신 부친의 피검사를 하셨는데 총콜레스테롤 220, hdl51, ldl162, 중성지방 133입니다. 혈압과 당뇨는 괜찮으신데 ldl이 지금 가장 큰 문제인거 같은데요 약을 꼭 바로 복용해야만 하는가요? 식이요법과 운동을 어느정도 노력해보고 다시 검사해보는건 힘들까요? 콜레스테롤 약 부작용, 평생복용 등도 걱정되고 왠만하면 관리해보고 싶어서요. [/INST] 70세 넘으신 부친의 피검사를 하셨는데 총콜레스테롤 220, hdl51, ldl162, 중성지방 133입니다. 혈압과 당뇨는 괜찮으신데 ldl이 지금 가장 큰 문제인거 같은데요 약을 꼭 바로 복용해야만 하는가요? 식이요법과 운동을 어느정도 노력해보고 다시 검사해보는건 힘들까요? 콜레스테롤 약 부작용, 평생복용 등도 걱정되고 왠만하면 관리해보고 싶어서요.; 약을 복용하는 원칙이 LDL 콜레스테롤 기준으로 160을 넘어면 무조건 약을 복용하는 것으로 되어 있습니다.꼭 바로 복용해야 하는 것은 아니지만 이런 경우 복용하는 것이 훨씬 좋지요. 당뇨/혈압이 없다면 2-3개월 정도 식생활습관 개선해보고 다시 검사해보는 것도 가능합니다.약 부작용은 어떤 선입견을 가지셨는지 모르겠지만 그렇게 염려할 필요는 없습니다. 빈도가 드물기 때문이고 약의 용량에 따라서 차이가 나기 때문에 저함럄의 약을 복용할 경우에는 거의 나타나지 않습니다.평생복용 여부는 다른 요소에 대한 판단이 선행되어야 겠지만 대체로 평생 복용하는 경우는 많지 않습니다.약에 대한 부정확한 선입견이 건강을 해칠 수 있으므로 잘 판단해서 결정하시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.약물 복용을 권해드립니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.일단은 저밀도 콜레스테롤이 >160 이상이어서 약물치료가 필요합니다. 생활습관 교정은 꾸준히 하기 어렵고 효과도 그리 크지 않은 편입니다. 만약 생활습관 교정을 열심히 해보고 싶으시면 약을 복용하면서 열심히 하고 나중에 약을 중단해보시면서 혈액검사 결과가 잘 유지되는지 지켜보세요.', '안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 이혜민입니다.의사 선생님들마다 약 처방 전에 관리 기간을 주기도 하고 그렇지 않기도 한데요. 이는 환자의 상태를 고려해서 그렇게 결정합니다. 연세가 있으신데요, 다른 기저질환이 있다면 특히 LDL-콜레스테롤 수치를 조금 더 엄격하게 관리해야 하기 때문인데요. 이 부분은 주치의 선생님과 다시 한번 상의해보시는 게 좋겠습니다.' </s>
<s>[INST] 뇌졸중으로 편마비 오신 지 10년째시고 53살 70kg입니다. 1달 전 대학병원 비뇨기과에 가셔서 소변검사, 방광 초음파, 요속검사를 하시고 베타미가 50mg, 하루날디 0.2mg를 3달 처방받았습니다. 처음에는 요실금 증상이 좋아지셨는데 23일부터 27일까지 대변을 5일 안보시고 나서 28일 지난주 월요일부터 매일 지리시네요. 보통 방바닥에서 주무시는데 가끔씩이나 이번처럼 지리실 때가 보통 자다가 깨서 화장실 가려고 누운 상태에서 앉을 때와 일어서려는 과정 이 두가지 행동할 때 지리시더라고요.누워있다 앉을 때와 일어서려는 과정에서 주로 지리시는 자세를 사진으로 첨부합니다. [/INST] 복압에 의해 심해질 수 있으며 일시적인 것으로 보이니 변비 치료를 같이 병행하시는 것이 좋아보입니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 항생제를 바꾸기도 하나요? 제가 기존에 오메크라정을 1주일 먹다가 안낫는거 같다 말씀 드리니 오구멘티정으로 바꿔 주셨습니다. 이러면 내성 이런 문제에 생관 없나요?약을 바꾸고 3일 정도 먹으니 하얀?게 더 생기고 목에 뭐가 걸리는 느낌까지도 나는데 낫고 있다는 건가요? 어제 4일분 더 처방받았습니다 오메크라정으로원래 심하게 걸리지도 않고 한쪽 편도에만 점하나 정도 하얀게 있고 따끔 거렸는데(열과 전신미약 이런건 없었고 한쪽 편도만 그저 따끔 거렸습니다)지금은 궤양? 같은게 하나 더 생겨 있고 뭘 삼킬때마다 따가운건지 아니면 목에 뭔가 걸리는 느낌? 이 나네요. 이게 통증인지 아닌지는 머르겠습니다. 약간 신경쓰여서 그렇지 불편한 정도는 아닙니다.낫는 과정인가요? 의사선생님이 그냥 대충보시는거 같고 피곤해서 그런거다, 밥잘먹으면 금방 낫는다 이런식으로만 말씀 하셔서(그러고 있습니다) 혹시 궁금해서 질문 드립니다.보는 입장에서 오른쪽 편도 입니다. [/INST] 목이 많이아픈가요 왼쪽? 화면상 오른쪽 편도에 궤양처럼 보이는 것이 있는데..저게 좋아질 때까지 통증이 좀 오래갈 수 있어요.', '안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 조병주입니다.오메크라와 오구멘틴은 성분명이 같은 약입니다. 사진상으로 편도에 얕은 미란 혹은 궤양이 있어보이기는 하는데 세균성 편도염은 항생제를 복용해도 낫는데 시간이 좀 걸릴 수 있습니다. 약 복용 및 가글 등 꾸준하게 해보시면 좋아질 것으로 생각합니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 진짜 들어갔다는게 아니라 혹인지 손나로팩사이즈가 왼쪽복부에 딱 들어가서부풀어 올라있는것같아요.. 왼쪽으로누으면 왼쪽복부랑 왼쪽옆구리가 너무불편해서 왼쪽으로는 안눕게되구요 줄넘기를하거나 힘껏오랜시간뛰다보면 이왼쪽배부분이 아픕니다. 똥배가있어서 배를 집어넣지 않으면 잘안보이는데 의도적으로 배를 쑥 집어넣어보면 오른쪽복부랑달리 왼쪽은 정말 손바닥면적으로 부풀어있는 태가 육안으로 확실하게 보이네요. 종양같은건가요?몇개월전에 소변길보는거때문에 복부ct찍었는데 대장에 별다른문제얘기는 못들었구요 변크기는 큰데 열흘만에 보기도해하구요 색깔은 아래는검고 위는 금색이고 색깔이이랬다저랬다그러네요 [/INST] 일단 복부 ct 에서 별다른 이상이 없었다면 가스와 변일 가능성이 높습니다.아무래도 열흘만에 보는 변이 문제인 듯 싶습니다.열흘만에 며칠치가 나오는 것이지요.신장내과 선생님과 상의하셔서 마시는 물의 양 을 제한해야하는지 음식은 어떤걸 조심해야하는지 잘 파악하시고 생수 하루 1리터-1.5리터 마시기, 과일 야채 잘 챙겨먹기, 유산균이 많은 음식 치즈, 김치, 된장, 청국장, 요구르트 등을 먹기, 운동도 요가가 좋습니다.위의 것들에 제한이 있는지 여쭈어 보시고 변비도 상담 받아보셔요. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 콜레스테롤 수치가 높다는 건강검진 결과를 받았습니다 어떻게 관리해야나요운동을 해야나요?식습관은 아침은 거르지만 점심 저녁은 제때먹고 안짜게 먹을려고 하거든요오징어도 수치가 높대서 줄이고네이버엔 홍삼 올리브 이런거 광고만 많아서의사선생님께 직접 묻습니다콜레스테롤 수치 낮추는 방법 자세히 부탁드립니다 [/INST] 콜레스테롤 수치가 높아서 걱정이 되어서 질문하였읍니다.그리고 콜레스테롤 수치를 낮추는 식품이 있는지 궁금하시군요가까운 가정의학과나 내과룰 방문하여 상의하십시요.그런데, 음식에 의해 간단히 조절할 수는 없는 것으로 연구되어 있습니다. 그러한 음식을 찾지 말고, 건강한 생활습관을 다시 회복하는것이 중요할 것입니다.감사합니다.' </s>

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