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<s>[INST] 안녕하세요 의사선생님저희어머니는 50대후반입니다이번 건강검진결과가 고지혈증의심으로 진료요함으로 나왔습니다어머니가 육류라던지 밀가루 치킨피자등 1년에 3~4번 먹을까말까 하시고거의 한식위주 채소위주의 식단으로 드시는데 이러한결과가 나와서 놀라울뿐입니다술도 담배도 전혀 안하십니다.커피같은경우 하루에 1잔드시는데 설탕은 아예 빼고 드세요양배추즙이나 양파즙도 드시면서 영양제도 챙겨드시는데왜 이러한 결과가 나왔는지 궁금해요선생님 채소식단및 한식을 유지하며 운동하는게 고지혈증을 약화?시키는데 도움이 될런지..아니면 진료를 받아서 약을먹어야 하는건지 궁금합니다^^그리고 양파즙이 도움이 되는지도 궁금합니다^^외할아버지가 고혈압과 당뇨병으로 앓고 계신적이 있어 유전적인 영향도 있는지 궁금합니다 [/INST] 고혈압과 당뇨병이 있으면 그 자체로도 고지혈증이 생깁니다. 이 경우 고지혏증약을 계속 복용하는 것이 안전합니다.양파즙은 효과가 증명되지 않아 약이 아니고 식품입니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] - 성별 : 남- 혈압 : - 키/체중 : 169 cm / 76kg- 가족력(가족, 친척의 건강, 질환 등) :- 과거병력 : c형간염- 상담과 관련된 주요 증상, 의심 질환명 : 복수가 찼는데 빼지않으면 어떻게 되나요- 상담내용 :수고많으십니다.아버지께서 72세이신데 8-10년전 c형간염보균자임을 알게되었습니다.8년정도 월2회 병원정기 검진으로 그동안 무리없이 생활하셨으나지난 2월부터 복수가 차고 부종, 간성혼수 등으로 지금은 요양병원에 계십니다.신부전, 담석 등 합병증도 심하여 고생하십니다.그동안 종합병원에서 매주 간격으로 복수천자를 4리터 정도씩 시행하였으며 그때마다 알부민을 2병씩 맞았습니다.이번에 옮긴 요양병원에는 내과의가 계시는 데 복수천자를 해주시지 않습니다.질문사항 : 복수천자를 현재 12일째 하지않고 있어 걱정이 됩니다. 현 요양병원에서는 복수천자가 좋지 않다고 앞으로도 시행해줄 의향이 없는 듯합니다 . 1. 복수천자를 계속 하지 않을 경우 당장 생명에 지장이 있지는 않은 지 궁금합니다. 천자후 3일이 지나면 물이 다시 차는 안좋은 상황입니다. 2. 혹시 신경외과의도 복수천자가 가능할까요 . [/INST] 1. 지장 없습니다.2. 가능합니다.' </s>
<s>[INST] 어제부터 이마 부위가 불편할정도로 조이는 느낌을 받습니다. 누우면 뒷통수에 비슷한 느낌이 납니다. 일어나면 뒷통수의 불편한 느낌은 없습니다. 그 외에 어지럼증같은 증상은 없습니다.일상생활이나 게임을 하는 것에도 딱히 문제가 없습니다.평소에 잠을 약간 부족하게 자는 편이고, 학생입니다. [/INST] 이마도 뒷통수의 긴장에 의해 연쇄적으로 증상이 나타나므로 뒷목을 위주로 물리치료와 신경치료를 받으시면 좋겠습니다.', "안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 명제학입니다.이마, 뒷통수에 조이는 듯한 양상의 두통은 질문자의 연령대까지 고려했을 때 '긴장성 두통'일 확률이 가장 큽니다. 일상 생활에서의 스트레스, 긴장, 등으로 인해 근육 뭉침과 더불어 긴장성 두통이 오는 것입니다. 우선은 스트레칭을 하시고 몸을 이완하고 스트레스 관리를 하면서 지켜보시고, 증상이 심할 땐 진통제를 복용하는것도 한 방법입니다. 만약 통증이 극심해지고 양상이 바뀐다면 그때는 이차성 두통을 의심해야하니 신경과를 방문하시기 바랍니다.", '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.두통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 제시해 주신 증상에는 몇 가지 가능성이 있습니다:긴장성 두통: 이마와 뒷머리 부위에서 느껴지는 압박감이나 조이는 느낌은 긴장성 두통과 관련될 수 있습니다. 스트레스, 긴장, 나쁜 자세, 잠 부족 등이 원인이 될 수 있습니다.비전안정성 두통: 누워 있을 때 뒷통수 부위에 불편한 느낌이 있는 경우 비전안정성 두통일 수 있습니다. 이는 눈과 관련된 문제로 인해 발생할 수 있으며, 장시간 동안 모니터나 스마트폰을 사용하는 등의 활동에 따라 악화될 수 있습니다.수면 부족: 잠을 부족하게 자는 것은 두통의 원인이 될 수 있습니다. 충분한 수면을 취하지 않으면 두통이 발생할 수 있습니다. 규칙적인 수면 패턴을 유지하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.위의 가능성은 일반적인 가정에서의 예측이며, 정확한 진단을 위해서는 의료 전문가의 평가와 검사가 필요합니다. 만약 두통이 계속되거나 심해진다면, 의료 전문가를 방문하여 상세한 평가와 조언을 받는 것이 좋습니다. 또한, 잠 부족에 대해서는 수면 습관 개선과 충분한 휴식을 취하도록 노력해야 합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 저는 20대 초반 남성이며 흡연은 하며 술은 안마시고 기름진 음식을 자주먹는 편입니다.일주일에 거의매일(햄,소세지)을 먹으며 배달음식은 한달에 1번~3번을 먹습니다.그런데 올해부터인가 기름진 음식만 먹으며 아랫배(배꼽아래, 왼쪽아래)에서 복통이 일어났으며 점액이 섞인 설사를 합니다.일주일에 1번~2번은 점액이 섞인 설사를 싸며 점액의 형태는 콧물이며 처음부터 점액이 섞인 설사를 아닌 일반적인 대변을 눕다가 설사를 눕다가 마지막에 점액이 섞인 설사를 합니다. [/INST] 해당 증상은 소화기 질환의 가능성이 있으므로 전문의의 진료가 필요합니다. 기름진 음식과 햄, 소시지는 고지방과 고열량 식품이며, 이러한 식습관은 소화기 질환을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 소화기관에 염증이나 궤양이 있을 가능성이 있으므로, 소화기내과 전문의를 찾아 진단과 치료를 받아야 합니다.또한, 흡연은 소화기관에 악영향을 끼치며, 만성적인 복통과 설사를 유발할 수 있습니다. 술은 위장 점막에 손상을 일으키고, 가장자리에 있는 신경을 자극하여 복통을 유발할 수 있습니다. 따라서 흡연과 음주는 가능한 한 피하는 것이 좋습니다.마지막으로, 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 식이섬유가 풍부하고, 적절한 양의 과일과 채소, 그리고 단백질을 포함한 식사를 섭취하는 것이 좋습니다. 물을 충분히 마시고, 운동도 꾸준히 하는 것이 좋습니다.' </s>
<s>[INST] 선생님 비타민c를 하루에 2000mg를 먹고 있습니다 아침에 한개 저녁에 한개 이렇게 먹는데 지금까지 공복에 먹었었는데 공복에 먹었을때는 설사하고 이런게 없었는데 밥먹고 먹는게 좋대서 밥먹고 바로 먹어봤는데 배가 아프면서 설사하는데 왜 이런걸까요? [/INST] 일반적으로 비타민C는 약산성이기 때문에 공복에 드시면 속이 좀 불편하신 경우가 많구요.그런 경우에는 식사 후에 드시는 것을 권해드리게 됩니다.보통 설사를 하게 되는 경우는 비타민C를 충분히 흡수하지 못해서흡수되지 않은 비타민C가 수분을 머금고 나가면서 설사를 하게 되는것이구요.일단 질문자님같은 경우는 공복에 드시는것이 좋을것을고 보입니다.그래도 설사가 지속된다면 비타민C의 보충량을 줄여주시는게 좋습니다.', '안녕하세요. 하이닥 상담약사 유동성입니다.보통 비타민C는 공복 복용시 위장장애가 많이 발생하여 식후 복용을 많이 권장하는 편입니다.혹시 이번 한번만 식후 복용하고 문제가 되신거라면 100% 비타민C 때문이라고 할순 없을거 같습니다.하필 그날 식사하신게 문제가 되었을수도 있습니다.우선 회복되시면 다시 한번 시도를 해보시구요~ 또 배가 너무 부른상태에서 바로 드시는것도 소화에 부담이 될수 있으니 30분정도 기다렸다가 복용해보시는게 좋아보입니다. 너무 공복에 복용시 위장장애 유발위험이 있는지라 가볍게라도 음식을 드시고 복용하시는게 좋을 거 같습니다.' </s>
<s>[INST] 왼쪽 목 혈관이 부분이 어제 불편감이 느껴지더니 오늘은 압점이 있는듯 아프다고 합니다. 어떤 상황인걸까요? 코로나 때문에 병원가기를 무서워 하십니다. [/INST] 지금 주신 정보만으로는 답을 드리기 쉽지는 않습니다. 직접 진찰이 필요할 것으로 보입니다. 증상으로만 보면 많이 힘들지 않으면 진통제 하나 드시고 경과를 지켜보셔도 됩니다.' </s>
<s>[INST] 집에 누수로 인해 집에 곰팡이가 작렬하여 집 공사 대기 중인데 곰팡이로 인한 폐질환이 생기지는 않을까 걱정되요. 지금도 누런가레와 기침, 가슴 답답한 증상이 있어요. 곰팡이 증상 개선을 위해 할 수 있는게 있을까요? [/INST] 집안에 곰팡이가 핀 상태에서 집 공사를 기다리는 중이라고 하셨습니다. 곰팡이는 각종 호흡기 질환을 유발할 수 있고, 잠재되어 있는 기관지의 과민성이 있는 경우에 기관지를 자극하여 기침이 심해질 수도 있습니다. 현재 누런 가래와 기침.가슴답답한 증상이 있다면 이미 영향을 받고 있는 것 같습니다. 우선 곰팡이가 핀 곳에서의 노출을 피하는 것이 가장 중요하고 현재 호흡기 증상이 있으니 호흡기내과 전문의에게 가셔서 진료를 보시고 치료 받으시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 30대 여성입니다.오늘 아침 대변을 봤는데 변은 예전처럼 갈색이었고, 따로 뭉치거나 한 피는 없었고,휴지에만 갈색 미끈거리는 것 같은 피 같은게 묻어났어요+ 며칠 전부터 아랫배 쪽이 지속적으로는 아니고 조금씩 아팠어요.원인이 뭘까요..참고로, 2주 전에 생리 2일을 했고 그 다음주(1주일전)에 또 하혈처럼 5일을 하길래산부인과 검진을 다녀왔는데 산부인과 검진에서는 아무 이상이 없었습니다.혈변을 본건 원인이 뭘지 알 수 있을까요?그리고 병원 어떤 곳(어떤 과) 으로 가야 정확한 진료를 받을 수 있을까요? [/INST] 네 그렇습니다. 단순히 치질로 인한 증상이고 수술할 정도로 심한 상태가 아니라면 좌욕하시고 약물 치료 및 연고 도포하시면 증상은 좋아지지만 증상이 자주 반복되시면 대장내시경 검사 같은 정밀 검사도 한번 생각해보심이 좋을 듯 합니다. 대장 항문 병원이나 항문 외과 로 오세요 한없이 부족한 답변이지만 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 더 궁금하신 것이 있으시면 질문 달아주세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다. 감사합니다.환절기에 감기 조심하시고 오늘도 좋은 하루 되세요' </s>
<s>[INST] 1년전에 개복수술을 받았는데 수술 며칠 후에 절개부위에 피멍울? 같은 것이 있다며 절개부위를 벌리고 멍울을 제거하고 다시 꼬매는 처치를 병실에서 레지던트선생님이 하셨고 간호사님이 어시스트 하셨습니다. 처치과정에서 피가 많이 났습니다.걱정되는 것은 처치중에 수술상? 수술도구들 놓는 테이블에 간호사님 이름표(사원증)전체가 닿았고(종이반창고도 이름표에 달려있었음), 이름표가 닿았던 부위에 수술가위를 내려놓아 닿았는데, 의사선생님이 그 가위를 잡고 처치하고 또 그 손으로 수술부위를 손으로 깊숙히 넣기도 했습니다.처치가 멸균적으로 이뤄진것 같지않아 균에 감염됐을까봐 걱정됩니다.간 담도 병동이어서 간염환자도 많았을 것 같은데,혹시 c형간염 같은 것이 옮을 수 있을까요.(간호사님 이름표에 온갖 균이 묻어 있을것같은 불안이 있어요)b형간염은 항체가 있습니다.C형간염이나 다른 어떤 질병 검사가 필요할까요? [/INST] 적어주신 정보만으로 정확히 처치상의 문제를 확인할 수는 없으나 현실적으로 가능성은 낮아보입니다. 굳이 걱정하실 필요 있을까싶지만, 많이 걱정된다면 검사해보시기를 권유합니다' </s>
<s>[INST] 선생님 사람마다 장기구조 위치가 조금씩차이가 있나요? 예를들어 췌장 위 대장 위치 [/INST] 약간의 차이는 있지만 근본적으로는 동일 합니다가끔 좌우가 바뀌서 태어나는 경우도 있지만아주 드뭅니다답변이 되었는지 모르겠네요좋은 하루 되세요' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 오늘 7/23 피검사를 했는데, 빌리루빈 수치가 33.3umol/L으로 높게 나왔습니다. 나머지 ALK, ALT는 정상이구요.6/13에 피검사를 했을때 15밖에 안나왔는데, 한달만에 2배가 됬습니다6/29에 오른쪽 옆구리가 좀 땡겨서 복부초음파를 봤는데, live hemangioma가 있다는거 제외하고는 다 정상으로 나왔구요. 다른걸 적어보자면최근 6/18에는 대장내시경(프로포폴사용)6/22 자궁경부 펀치바이옵시 했습니다혹시 최근에 제가 받은 시술이 빌리루빈 증가에 영향을 미칠수도 있는가요?가정의의사한테 물어보니, 아마 수치가 잘못나왔을거라며 빌리루빈 수치를 다시 검사해보자 했습니다.제가 궁금한건 만약 빌리루빈 수치가 내일 검사했을때, 여전히 높게 나오면 어떤 추가적인 검사를 받아봐야하나요? 자세히 알려주시면 감사하겠습니다! [/INST] 시술이 빌리루빈 증가에 영향을 크게 미치지는 않습니다. 수치이상일 가능성이 높아 보이고 충분한 수분 섭취와 심신 안정 휴식을 취하세요. 간정밀 혈액 검사를 받으시면 됩니다. 답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요.이번에 건강검진에서 심장초음파를 진행했었는데요 소량의 삼천판 역류가 관찰괸다고 합니다.근데 걱정할 필요가 없다고 일반인들도 있을 수 있다고 하는데 진짜 그런가요?..ㅠㅠ사는데 지장없다고 하는데 역류라고 하는데 걱정됩니다.일반인도 있을 수 있는건지 걱정안해도 되는건지 답변주세요 ㅠㅠ [/INST] 심장초음파 결과 확인된 소량의 삼첨판 역류에 대해 질문하셨습니다. 삼천판은 사람과 포유류, 조류의 심장, 우심방과 우심실 사이에 있는 판입니다. 우심실로 흘러간 혈액이 우심방으로 역류하는 것을 막는 역할을 하게 됩니다.삼천판 역류는 폐기종이나 폐고혈압과 같이 심하고 오래 지속되는 질환이나, 심장의 좌측과 연관된 장애, 드물게 폐동맥판이 좁하지는 폐동맥판 협착증 등 우심실이 비대해져서 우심실에서 폐로 향하는 혈류에 가해지는 저항이 증가할 때 발생합니다. --질문주신 매우 소량의 삼첨판 역류는 일반 성인의 50~60%가 가지고 있을 정도로 흔하며, 증상을 유발하지 않아 크게 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.', '안녕하세요. 하이닥 피부과 상담의 김지우입니다.경증의 삼첨판 역류는 약간의 치료를 요하거나, 혹은 전혀 치료를 요하지 않습니다. 그러나 폐기종, 폐고혈압, 폐동맥판 협착 혹은 심장 좌측의 이상같은 기저 질환은 치료를 요할 가능성이 있습니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요,충수돌기염 수술을 받은 지 2주 정도 되었습니다. 조금씩 회복이 되어가고 있는 와중에 세 가지 증상이 계속 마음에 걸려서 여쭤보고자 합니다.1. 아랫배가 볼록하게 튀어나와 있습니다. 대변 잘 보고, 가스도 잘 나오는데도 올챙이처럼 나온 아랫배가 들어가지를 않아요. 이게 자연스러운 건지 궁금해서요.2. 수술 후 꿰맨 부위가 당기듯이 아파요. 이건 회복하는 과정에서 당연하게 느껴지는 것 같은데, 걷거나 일어서거나 할 때 찌릿찌릿한 느낌이 듭니다.3. 숨을 쉬는 것이 조금 불편해졌습니다. 제 걱정이 지나친 걸수도 있지만 호흡량이 달라진 것 같아서요..답변 미리 감사합니다. [/INST] 아랫배가 볼록하게 튀어나오는것은 충수돌기염 수술과 관련이 없을듯합니다. 꿰맨 부위 통증은 조금 더 있을 수 있습니다' </s>
<s>[INST] 안녕하세요, 목 이물감으로 고생인 사람입니다. 작년 12월 말에 치킨을 먹다가 작은 뼈? 튀김 가루를 잘못 삼켜서 이물감이 생겼습니다. 맨 처음에는 정말 이물질이 있는 줄 알고 이비인후과에 내원해서 후두내시경으로 살펴보았습니다. 하지만 아무 이상이 없다는 진단을 받고 가래약 같은 것을 처방 받았습니다. 심하진 않지만 비염 질환을 어릴 때 부터 앓았습니다. 더불어 내성발톱 시술을 받아 항생제를 2주 이상 복용하여서 이비인후과 약을 자주 안 먹었습니다. 그렇게 거의 내성발톱 회복 후 이물감이 계속 들어 또 이비인후과에 가서 후두내시경을 하였습니다. 이번에는 처음보다 가래가 붙어있는 것뿐 붓기는 전보다 가라앉았다고 하셨어요. 어쨌든 이비인후과에서 가래가 코 뒤로 넘어간다고 말해뒤 약간의 후비루증상 있다고 해서 약한? 후비루 약 받았습니다. 하지만 이거 먹고도 이물감이 안 사라져서 며칠전 내과에 방문했습니다. 속 쓰림, 소화불량, 가슴 타는 증상 등 이런 역류성 식도염 증상은 전혀없고 오로지 침삼키거나 물 마실때, 때로는 가만히 있을때 목젖부분에서 알약 같은 물질이 걸려있는 이물감이 들어요...ㅠㅠ 또 가래가 목안에 껴 있는 느낌과 가래가 코 뒤로 넘어와 뱉고 있습니다. 음식 먹을 때는 이물감 전혀 못 느낍니다. 그래서 일단 내과에서 식도염약 하고 가래약 일주일치 처방 받았습니다. 이것먹고도 지속되면 위내시경 같은거 해야 한다고 합니다. 신경성 인가요?? 매핵기 인가요? 저것때문에 몇 주째 스트레스 너무 받습니다. 대체 어떻게 치료해야 할까요? 카페 같은데 보면 프로폴리스 스프레이나 소금물 가글, 아니면 후비루약, 가래약(EL300) 같은거 먹으면 괜찮아 지는 사람 있다는데... 일단 소금물 가글은 하고 있는데 효과가 있을지 넘 힘듭니다. 내과에서 받은 뒤 먹고 있는 약 첨부합니다. 추가로 10번 정도 침 삼키면 2~3번 이물감을 느낍니다. 엄청 심한정도는 아니지만 제가 매우 예민한 성격이어서 신경이 쓰입니다.ㅠㅠ 1달째 이런 느낌 들어서 침 삼킴 의식하는 습관도 이제 생긴 것 같아요.ㅠㅠ 그리고 후비루 가능성 있어서 코에 뿌리는 스프레이 뿌리는데 이거 효과있나요? 이거 코 막히는거 뚫는데 쓰이는 거라고 알고 있는데 도움될 까봐 뿌리고 있는데 뿌리면 끈적끈적한 침이 목 안에 고이네요... 두서없이 긴 긁이지만 선생님이 친철하게 잘 답변해 주시는 것을 지식in과 여기서 보고 질문 남깁니다. [/INST] 네 질문 잘 읽었습니다.선생님의 글을 볼 때 후비루 가능성이 커 보입니다.거기다 플러스 치킨 조각으로 인한 인두 쪽 점막 상처가 또 다른 원인이지 않을까 조심스레 의심해봅니다.인두 쪽 상처는 대부분 시간이 지나면서 호전되는 경우가 많습니다.후비루의 경우는 나잘스프레이도 도움이 되지만 적절한 약물치료와 코세척이 동반되어야지만 호전되는 경우도 많습니다.일단 코세척도 같이 권해드립니다.' </s>
<s>[INST] 당뇨이력이, 발병하고부터 3~4년됩니다. 집안에 병력없었고,본인은 70세인데 술담배안하고 적당한 운동게을리하지 않으며어느 정도 안전관리를 해온셈입니다. 근래에들어 하루 서너번 당수치를 채크하고 있는데, 조금은 들쑥날쑥할때가 있습니다.공복시에 70~120,식후 2시간, 140~160인데, 가끔 180/210/270까지도 됩니다.자주는 아니고요. 왜!이렇게 일상생활을 고르게 하는데도 수치가! 널뛰기를 하는 이유가 무엇입니까.물론 근래에 일ㅈ‥일상관으로 [/INST] 우리 몸은 나이가 들수록 장기들이 한, 두 군데 삐끗하게 됩니다. 그렇기 때문에 정기적인 건강검진을 통해서 혹시나 발병할지 모를 질환들을 미리 체크하고 대비하는 것이 좋다는 것이지요.혈당조절에 관여하는 기관은 여러가지 기관이 있습니다.먼저 직접적인 인슐린 분비와 연관된 췌장기능과 높아진 혈당을 사용할 간, 근육 등에서의 인슐린 저항성의 발생,또한 나이가 들어감에 따라 신진대사율이 낮아짐에 따른 대사율의 변화로 인한 혈당이용의 감소등등 여러가지 원인들이 작용을 하게 됩니다. 이러한 것들이 종합적으로 작용을 하게 되어 혈당이 조절되는데요. 우선 공복혈당 70~120 , 식후 혈당이 140~270 까지 상승되는 것은인슐린 분비능과 인슐린 저항성을 들 수 있겠습니다.췌장세포도 일을 많이 하게 되면 피로하게 되고, 적절한 인슐린 분비가 되지 않게 되며,나이가 들어감에 따라 활동량의 감소, 신진대사의 감소 등으로 체중이 서서히 증가하게 되면인슐린 저항성을 일으키게 되어 혈당조절이 힘들 수 있습니다.최근 몸무게 변화는 어떻게 되시는지요.체중감량은 인슐린 저항성의 개선에 도움을 주기 때문에 체중관리를 하시기 바라며,직접적인 혈액검사를 통해 인슐린 수치를 확인해보는 것도 인슐린 분비능을 알아보는데 도움이 될 것입니다.대학병원 내분비 내과 방문하시어 진료상담 받아보시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 인후통 외 몸살증상 등이 좀 있어서 병원에 갔더니 선별진료를하고 정상여야 진료봐주겠며 돌려보냈습니다. 관할보건소 전화하니까 고열이나 해외여행이력없으면자부담이란말에 난처하네요 참 이거.. 병원선 진료 안받아준다그러고...처음에 인후통을 인지한진 일주일정도 되었구요. 인후통과 별개로 목부근에 열감이 비슷한시기 꽤있길래거의 하루이틀에 한번꼴로 기회될때마다 열을 쟀는데 열은 36도대가 넘은적이 없길래 병원안가고 그냥 있었어요.. 가슴답답함과 두통이 있었습니다. 근육통도 간간히 있구요.. 이렇게 말하니 코로나 증상이긴하기에아무리 지난 두달을 돌아봐도 , 확진자 직접접촉이나 위험지역 해외 등에 간적도 없었거든요.. 대부분 다 집이나 간간히 마트정도가 전분데사비로 검사를 해봐야할지 고민이 큽니다.. [/INST] 코로나19는 보통 발열(37.5도 이상)과 호흡기 증상(기침과 인후통 등)이 주로 나타난다고 알려져 있습니다.지금 말씀하신 증상에서 발열이 심하진 않고 인후통이 조금 있으시긴 하네요.사실 해외 여행력이나 위험지역방문 및 개인 위생을 철저히 하셨다면 크게 걱정하실 필요는 없을 것으로 생각됩니다.하지만, 증상 지속 및 증상의 변화(발열의 발생 등)가 발생하면질병관리본부 콜센터(1339) 혹은 관할 보건소 등의 선별 진료소를 통해 안내를 받으시는게 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.요즘 조금만 불편해도 코로나 때문에 걱정이 많습니다.증상만으로 코로나를 구별할수는 없지만 코로나는 아닌 듯하니 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮을 것 같아요.' </s>
<s>[INST] 날씨가 추워져서 독감에 걸렸는데요 ㅠㅠ 이게 그냥 독감인지 요즘 난리인 A형 독감인지 모르겠어요 ㅠㅠ 저의 증상은 춥고 으슬으슬하고 콧물 기침 열이나고 있어요. 근데 그냥 독감이랑 A형 독감이 대체 무슨 차인지 잘 모르겠어서 ㅠㅠ 하이닥 선생님들께 질문 드립니다. A형 독감이란게 대체 뭔가여 ㅠㅠ 저의 증상도 A형 독감인가여? 그냥 독감이랑 다른게 뭔지 .... 혹시 큰일날까 무섭기도하고 ㅠㅠ 제가 잘 알아야 치료도 잘 할 수 있을 것 같아서요 ㅠㅠㅠ 꼭 알려주세요 선생님 제발 부탁 드립니다. [/INST] 요새 유행하고 있는 독감에 대해서 문의 주셨군요.A형 독감은 독감 바이러스의 한 유형으로 증상은 고열, 두통, 기침은 물론 전신 또는 코와 목에 통증을 동반하고 어린 아이들의 경우에는 구토와 설사와 같은 증상도 나타날 수 있습니다.A형 독감 증상이 나타났다면 48시간 이내 항바이러스제인 타*미플루를 처방 받아 복용하여야 최대 효과를 보실 수 있고 독감 예방 접종을 하였더라도 100% 예방이 되는 것이 아니기 때문에 손씻기와 같은 기본 위생관리와 마스크 착용과 같은 생활 습관으로 독감을 예방하셔야 합니다.만약 독감이 의심스러우시다면 가까운 병원에서 독감 검사를 받아보시면 바로 A형 독감인지 알 수 있습니다.가까운 내과에서 상담 받아보시기 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 먹은지는 9개월정도 되었구요전반적인 성기능 장애가 있고 최근들어 일상생활에서 느끼는 행복감들이 급격하게 사라지는듯한 느낌이 드는데 아무리 생각해봐도 이 약때문인거 같습니다.약을 최대 일주일까지 끊어봤는데 일주일로는 효과가 잘 안나타나더라구요 머리만 더 빠지는거 같고..아직 탈모 초기긴 한데 아예 한달동안 쭉 끊어보고 경과를 지켜보는게 나을까요 아니면 며칠 주기로 약을 복용하는게 나을까요?너무 고민됩니다 [/INST] 탈모약에 의한 성기능 장애는 있을 수 있습니다. 기분변화도 빈도는 작지만 가능한 부작용이므로 의료진과 상의하에 약복용을 중단하든지 다른 약으로 변경하고 주사치료 등 다른 치료를 병행하는 방법을 권장합니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.만약 약이 원인이라고 중단하시는게 맞습니다.얼마나 중단해야 지금 불편한 증상이 없어질지 알 수 없지만반감기가 5-6시간 정도이니 혈중에서는 약을 하루만 끊어도 약기운은 더이상 나타나지 않는다고 생각합니다.' </s>
<s>[INST] 운동꾸준히 하는데 몸무게 늘어난걸 왜 일까요사이즈는 변동 없는거같은데 [/INST] 혹시 지금 극단적인 식단 관리도 같이 하고 계신가요.굶는 다이어트나 하루 한끼 먹는 다이어트는 우리 몸의 기초대사량만 감소시키는 결과를 초래합니다.즉, 운동으로 칼로리 소비를 한다해도 지방감량이 어렵다는 것이지요.하루 세끼를 다 드시되 그 양을 줄인 식사를 하셔야 합니다.칼로리 섭취가 제대로 되지 않으면, 오히려 살이 더 빠지지 않습니다. 우리 몸이 위기상황으로 느껴서 칼로리 소비량을 줄이기 때문입니다. 기타 추가적인 궁금한 사항은 비만전문 의료기관 방문하시어 진료상담 받으시기 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 요로감염 및 코목감기로 인해 약 복용 중입니다.그런데 약의 수가 너무 많고 위염, 위궤양 치료제 등 겹치는 약도 있는데 저기서 한미파모티딘정, 포리부틴정 빼고 나머지만 복용해도 괜찮을까요..? 아니면 다른 걸 빼야하나요? 다 먹어야하나요?ㅠ [/INST] 말씀하신듯이 파티딘이나 포부틴의 경우 직접적인 치료 약물은 아니라 빼도 무방하지만, 다른 약물들로 인한 소화장애 등이 있을 수는 있습니다.', '안녕하세요. 하이닥 상담약사 김민한입니다.우선 위장약은 4가진데 다 목적이 다릅니다.윗 처방파모티은 위산분비를 줄여주는약이고포리부은 장운동을 조절해서 더부룩함이나 메스꺼움을개선하는약입니다.안국레바미피는 위점막 재생을 도와주는 약입니다.위염이면 위를 보호하고 증상을 약화시키면서 재생을 도와주는 다 필요한 약입니다.아래 처방에정(침강 탄산칼슘)은 식전으로 복용시 칼슘보급식사와 함께 복용시에는 위산중화제입니다.(보통 이비인후과 단기처방에 나왔을때는 위산 중화제입니다.)약효가 겹치는약이 하나도 없습니다.굳이 빼려면 에*정을 빼도 됩니다.드셔도 무방합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 평소 마가루, 누에가루, 새싹보리분말, 모링가분말, 양배추분말, 미숫가루 모두를 한통에 섞어 냉동실에 보관해두고~ 아침식사 대용으로 출근전 꿀과 함께 물에 타서 먹고 있습니다. 특별히 불편한 증상은 없었지만 궁금합니다 너무 많은 종류를 모두 섞어둔거 같아서 괜찮을지에 대해 문의 드립니다. 혹시 이중에 함께먹음 안되는, 궁합이 안 맞는 음식이 있는지.. 알려주셨으면 합니다 감사합니다. [/INST] 건강에 관심이 많으시고.. 더욱 건강하시려는 노력을 많이 하시네요.. 지나치지 않는 다면 좋은 습관입니다.모링가는 한의원에서 쓰는 것이 아니라 말씀드리기 어렵고..마 -- 산약.. 이라는 한약재입니다.. 체질적으로는 비교적 체격이 큰 태음인 약재로 되어 있으며, 위장과 폐를 도우는 의미로 쓰입니다. 간혹 다른 체질의 위장이 약한 사람은 소화가 잘 안될 수도 있습니다.누에가루 --혈당을 내리는 역활로 쓰이기도 하며, 백강잠이란 이름으로 순환 개선을 위해 쓰이기도 합니다. 태음인에 해당하는 약재입니다.보리 -- 소양인 약재로.. 평소 열이 많은 사람에게 씁니다.양배추 --위장을 보호한다고 알려져 있습니다. 체질 구분은 모호합니다.미숫가루 -- 여러가지 곡류를 분말한것이죠?전체적으로 잘 쓰이는 조합은 아닌듯 한데.. 드시고.. 불편감이 없다면 계속 드셔도 좋을 듯 합니다.음식은 대개 그 성질이 모나지 않으며, 오히려 여러가지가 섞이면.. 오히려 더 순하게 우리 몸에서 받아들이게 됩니다.. 더욱 건강하세요.' </s>
<s>[INST] 가슴통증은 밥 먹을 때나 걸을 때 생기고 생리하는 시기에 생겼다가 저번 생리가 끝나니까 조금 잠잠했는데 이번 생리 예정일이 한 일주일 정도 남았는데 또 쿡쿡 찌르거나 약간 좀 조이는 듯한? 답답한 통증이 생겼어요 계속 아픈 건 아니고 몇시간에 한번? 정도 몇초 정도 지속 돼요 가슴통증은 그렇다 치고 별로 심하지 않으니..근데 어제 새벽에 잠에 든지 20분 정도 됐을때 갑자기 생전 이런 적이 없었는데 자다가 사레에 들려서 기침을 계속 했어요 ㅠㅠ 물마셔도 놀란건지 진정이 안되고 심장도 엄청 빨리 뛰고 .. 그래서 한시간 엄청 심장 뛰다가 겨우 잠들었는데 깊게 자지도 못했어요 ㅠ 자다가 사레 들린거랑 가슴 통증이랑 연관이 있을까요? 아니면 요즘 늦게 자서 그냥 잠시 몸이 안좋아진걸까요..? 심장 관련 질환은 아니겠죠..? ㅠㅠ [/INST] 자다가 사레 들리는 거랑 가슴 통증은 크게 관련은 없습니다가슴쪽 통증이 생리주기와 지속적으로 관련이 있다면 진료가 필요할것으로 생각됩니다.어떤 증상이던지 일시적으로 생길수는 있습니다.만약 그 증상의 강도가 심해지고 빈도수가 증가하는 양상이면 이는 추가적인 진료 및 검사가 필요하다고 생각하시면 됩니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요,이번에 소변스틱으로하는 10종 검사랑 요침사 검사를 받았습니다.그런데occult blood(요잠혈)이 trace로 뜨고RBC : 결과 1-3 (참고치 : 0~1 HPF)WBC : 결과 1-3 (참고치 : 0~3 HPF) 가 나왔습니다.건강검진 시 단백뇨가 나왔다고하다가 재검을 받으면 괜찮다고 하는것에 대한 반복으로 걱정이되서대학병원에서 우선 실시한 것인지, 요잠혈과 적혈구 수치가 저렇게 나오니 많이 걱정이 됩니다.해당 수치가 문제가 있는 것으로 봐야할까요..? [/INST] 소변에서 적혈구와 백혈구가 소량 검출되었는데 컨디션 저하 및 김염(장염, 감기 등)으로 인해서도 나올 수 있습니다.저정도 수치면 추후 다시 재검하시면 됩니다.재검시에도 반복적으로 검출시 추가 진료가 필요합니다.감사합니다.', '안녕하세요. 하이닥 비뇨의학과 상담의 윤장호입니다.소변 검사 결과에 대한 질문이시네요.1992년생이시면 20대 후반이시네요.무슨 지병이나 걱정되시는 것이 있는지요.제가 봐서는 정상에 가까운 결과지라 혹시 한 달 이후에 재검사를 해 보시고 정밀 검사 여부를 결정하여도 늦지 않을 것 같습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 9월 말에 심하게 감기가 걸렸었는데 다 낫지만 이상하게 말만 하면 기침이 나오는 증상은 사라지지 않았어요. 병원가서 폐사진을 찍어 보는게 좋을까요? 그냥 있으면 기침이 안나오거든요. 10년전에도 기침나는 증상으로 x레이를 찍었는데 아무 이상이 없어서요. 이번에도 그냥 알레르기려니 하고 넘어가려 해도 말을 시작하면 기침이 나와서 말을 제대로 못 마치거든요. 페렴증상인가 의심스럽기도 하고 혹시 결핵이 아닌가 의심해봅니다. [/INST] 9월 말부터 기침이 지속되었다면 2달 이상 기침이 지속된 것이기 때문에 단순 감기가 아닐 수 도 있습니다.호흡기내과에 가셔서 진료를 보시고 흉부 사진촬영과폐기능검사를 받아 보시기 바랍니다.단순 흉부 사진촬영 후 정상 소견으로 나와도 기침이 지속된다면 추가적으로 정밀 검사가 필요할 수 있습니다.폐렴이나 결핵의 진단도 흉부사진과 객담검사가 필요합니다.답변에 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 일주일전부터 자고일어나서나 누워있거나 의자등받이에 기대어 앉아있다가 일어나려고하면 가슴 가운데가 아픕니다 피부가아픈게 아니라 속안이 아픕니다...한달전부터 시험기간이라 평소에 좋아하던운동도 거의 안하고 하루종일 독서실에 앉아있어서 그런지 왜 이러는지 모르겠습니다.. 일주일째 지속되고있고 병원도 갔다왔는데 병원에서는 위에서 소화가안될수있다해서 약도 먹었는데 그대르ㅡ입니다...도와주십시오 [/INST] 가슴 통증의 원인을 가늠하기 위해 가슴 통증의 원인이 위식도역류질환이라 생각되면 일주일간 약물 치료를 통해 증상 호전 여부를 확인합니다. 아마도 현재 드시는 약도 이와 관련된 약이 아닐지 생각해 봅니다. 그러나 약물 치료에 반응이 없고 자세 변화 시에 가슴 통증이 발생한다면 가슴을 둘러싸는 근육이나 뼈에 일시적인 뭉침, 긴장, 염증에 의해 통증이 발생하는 경우도 생각해 볼 수 있습니다. 단한번의 진료로 모든 질환의 원인과 치료가 가능하면 좋겠지만 고가의 정밀 검사를 처음부터 할 수는 없기에 약물투여나 생활습관 교정을 통해 증상 호전 여부를 경과 관찰하면서 진단하고 치료하는 경우가 대부분이니 너무 실망하지 마시고 다니시던 병원 혹은 관련 전문가의 진료를 계속 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 혈당장애 당 없는 커피 마셔도 괜찮나요??과일 같은건 먹어도 괜찮나요??? [/INST] 수면에 영향을 주지 않을 정도로 마시는 커피는 괜찮습니다. 하루에 1,2잔 정도만 권해드리구요. 과일은 식전에 드시고 딱딱한 과일이 혈당을 덜 올리는 편이니 딱딱한 과일을 간식 정도로 드시면 좋겠습니다.' </s>
<s>[INST] 겨드랑이에 껴서 하는 체온계랑 이마 관자놀이 부분에 미접촉 체온계가 체온이 다르게 나옵니다.겨드랑이 체온계는 36.5~8 사이로 나오는데 이마 비접촉 체온계는 37.1~5 사이로 나옵니다.제가 팔로 이마에 열을 느껴도 약간 열이 있는 것 같은데 열이 나는 건지 아닌 건지 모르겠습니다.동네 내과에 갔을 때도 의사선생님이 딱히 해줄게 없다고 몸살약만 주셨거든요. 근데 이마 비접촉 측정으로 37.2 정도 체온이 2주 가량 유지되니까 이게 뭔지 모르겠네요.이마 비접촉식이랑 겨드랑이 측정식 체온계랑 뭐가 도 정확한가요? [/INST] 겨드랑이 체운계가 좀더 정확할꺼같은데요 .. 비접촉식보단 접촉식이 좀더 정확한 것으로 판단됩니다그리 걱정하실일은 아닌것으로 생각됩니다' </s>
<s>[INST] 2주정도 전에 갑자기 사진 속 위치부터 사타구니 옆까지 통증이 생겼습니다사타구니쪽 임파선이 자주 부어서 그런가보다 했는데사타구니쪽 임파선은 호전이 되었는데 왼쪽 아랫배 통증이 사라지지 않고점점 더 심해졌습니다산부인과 질환인가 해서 초음파 진료를 받았으나 자궁과 난소 모두 건강하다고 하여내과를 방문했으나 정형외과 쪽인것같다 하여 다시 정형외과에서 진료를 받고 있습니다누르지 않아고 아프고 걸을때 누울때 배에 힘을 줄 때 상당히 고통스러운 통증을 느끼고기침이나 웃을때도 아랫배에 통증이 있습니다멍든 곳을 누를때처럼 아프고 배에 힘을 줄 때 찢어지는것 같은 통증을 느낍니다정형외과에서 골반 엑스레이 사진을 찍어봤으나이상이 없다고 하고근육 통증일 수 있으니 조금 더 지켜보자고 하였으나통증이 계속되고어제부터는 만졌을때 딱딱한 멍울이 만져졌습니다오늘 다시 정형외과에 방문하였으나정확한 병명이나 원인은 알지 못하고근육이완제와 진통제만 처방 받았습니다현재 통증은 조금 나아지긴 했지만누르면 여전히 아프고 갑자기 멍울이 생겨 당황스러워 질문 남깁니다통증이 있다는 것 외에 별다른 증상은 없습니다혹시 가능성이 있는 질병이 있다면 어떤 질병이 있을까요?답변 부탁드립니다 ㅠㅠ [/INST] 정형외과에서 진찰을 받으셨으나 질환을 발견 못할 수 있습니다. 정형외과에서 발견하기 어려운 장소이며 정형외과 질환이 아닐 가능성이 높습니다. 혹시 맹장염으로 충수돌기염이 아닐까 의심되어 일반 외과를 방문 하시여 검사를 받아 보시지요.질문에 도움이 되었으면 합니다.' </s>
<s>[INST] 남자 17살에 키가177몸무게 67입니다 고등학교축구부선수인데 주말에외박을받고나와 전날저녁에고기를먹고오늘점심에도고기를먹었습니다 오후부터 배가아프더니 계속설사와복통이있는데 숙소로복귀를해야해서 병원에가려하니 일요일이라진료를안하는데 응급실에가서 링겔이라도맞을수있는게있을까요?? [/INST] 장염 증상인것 같습니다.증상지속시 약물 치료, 수액 치료를 하시기 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 오후 4시경 패스트푸드에서 햄버서를 구매하여 섭취를 한후 기차를 타고 가는길에 설사증상이 나타났습니다. 그날 하루에 버거를 먹은것이 식사중에 처음이었는데, 음식물 섭취후 식중독증상이 바로 나타날 수 있는건가요? 2틀동안 고생을 하였는데, 버거에 문제가 있는것인지 아니면 어제 먹은 음식이 문제가 있는것인지 궁금합니다. 요는 음식물 섭취후 증상이 바로 나타나는 경우도 있는지만 알고 싶습니다. 자꾸 길게 작성하라고 하는데 저에 주요한 내용은 단지 식중독은 음식물 섭취후 얼마만에 증상이 나타나는지 알고 싶은 겁니다. 이상입니다. [/INST] 원인균에 따라 다르지만2~4시간 간혹 8시간 정도 있어야 증상이 나타난다고 알려져 있습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 일주일 뒤 해병 입대하는 21살 180 98키로 입니다 제가 1년전에 88키로일ㄸㅐ 신검에서 ast38 alt82로 의사 선생님께서 살 좀 빼야겠네~ 하시더라구요 근데 현재 10키로가 찐 상태인데 간수치가 200이 넘어가면 귀가 조치 라고 해서 ㅠㅠ 당연히 검사를 하지 않아서 정확히는 모르겠지만 혹시 10키로가 쪄서 지금 200이 넘을 가능성이 있는지 듣고싶어서요 ㅠㅠ 꼭 한번에 가고싶네요 그리고 스트렙실 먹으면 간 수치 높아지는지도 알고싶습니다 [/INST] 스*렙실 때문에 올라갈지는 정확하게 알 수 없지만 체중이 늘고 술도 드시고 했으면 가능성이 있다고 생각됩니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.체중감량을 하시길 권해드립니다. 식이 조절과 운동 요법이 중요하며, 간정밀 검사 및 간 초음파 검사도 받아두도록 하세요. 내과에서 간장약 처방 받아 드셔야 할 정도입니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요?선생님.지난번에 비플관련해서 2번정도 문의한 사람인데요.비플을 아침.점심.저녁1포르(식전40분또는식후2시간이후)계속 먹고있는데요.1.제가 박스째로 약국에서 구입했는데 거기에 성인및12세이상은1회 1~2포씩 1일2회 복용해라고 되어있던데요... 아침.저녁으로 각2포씩 먹어도 될까요?2.그리고 제가 이 걸 먹게된이유가 변비와 그로인한 치질때문에 이걸 먹게되었는데요.이걸 다른유산균제 대용(대신)으로먹어도 될까요?또,계속해서 몇년씩장기복용해도 괜찮을까요? 3. 마지막으로 제가 지루두피염이 심합니다.인터넷에서 그걸로 막 찾아보니 비플을 꾸준히먹으니 지루두피염증상과 다른 여드름등 피부질환이 전반적으로 호전돼었다는 글을 봤었던 기억이 선명한데요..저도 비플을 꾸준히 먹으면 지루두피염과 피부에 도움이 될까요?과연제가 이걸다른유산균대용으로 먹어도되는지 궁금함이 생깁니다.선생님 의견은 어떠하신지 질문드려봅니다. [/INST] 1. 아침저녁으로 두포씩 드셔도 됩니다.2. 장기복용도 가능합니다. 유산균은 여러가지 균주를 가급적 많은 양을 먹는것이 좋을 가능성이 높아요. 이게 다른 유산균을 대치 할 수 있는지는 알수 없어요.3. 지루 피부염이 생기는 이유와 심한 정도가 사람마다 달라서 알수 없습니다. 일단 드셔보시고 경과를 지켜보고 좋아지면 다행이고 아니면 다른걸 좀 더 드셔보셔야죠. 밀가루 우유 계란 단거 인스턴트 드시면 안좋아요.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.아침 저녁 2포씩 복용은 가능하며, 장기 복용에도 딱히 문제되지는 않습니다.개개인에 따른 차이가 있을 수 있어 이상 소견 발생시 병원 진료 권유합니다.지루두피염과의 직접적인 연관관계는 밝혀지지 않은듯합니다.' </s>
<s>[INST] 50세 된 여동생이 요즘 가끔 땅이 푹꺼지는 현상과 어지럽기도 하다는데 왜 그런지요 병원엔 어느 과 를 가야 하는지 알려주세요.5년전에 갑상선 암 수술후 칼슘 약과 신지록신 신지로이드 약을 매일 먹고 있습니다. [/INST] 어지럼증은 그대로 방치하시면 안됩니다어지럼증의 원인은 천 가지가 넘는다고 합니다.어지럼증의 가장 흔한 원인은 스트레스 등으로 인한 혈관 자율신경 실조와 빈혈과 기립성 저혈압입니다.그렇지만 다른 가능성도 중요합니다.어지럼증은 크게 뇌의 이상 또는 소뇌의 이상으로 인한 예를 들면 뇌경색 같은 중추성 어지러움과 내이의 평형기관을 담당하는 곳의 병변에 의한 말초성 어지럼증으로 나눌 수 있으며 대부분의 환자들이 호소하는 주변이 빙빙 돌고 구역질이 나는 어지럼증은 주로 말초성 어지럼증인 경우가 많습니다.우선은 중추성인지 말초성인지 검사는 필요합니다.양성 돌발성 체위성 현훈 이런 용어가 있는데 이것도 체크를 해보셔야 합니다.즉, 체위를 바꿀 때 마다 어지럼증, 질문하신 분은 증상만으로 볼 때는 이것이 의심됩니다.체위를 변경할 때 어지러움이 동반되는 것이 특징으로 그런 현상을 일으키는 원인은 매우 많습니다.갑상선문제일수도 있고 저혈당의 가능성도 잘 체크해보시기 바랍니다.귀의 평형기관의 문제도 잘 점검을 하셔야 합니다.이석증일 경우 이석이 떨어져 나와서 어지러움을 야기하는 경우가 있습니다.드물지만 평형기관을 담당하는 전정신경근처에 청신경 종양 등에 문제가 있어도 그럴 수 있고 메니에르시 병이란 질환도 감별이 필요합니다. 감기 후 전정신경염이 생겨 어지러움이 있을 수도 있습니다.문의에 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 한달전부터 아침에 일어나면 정상적인 쾌변이 아닌 묽은변을 봅니다. 배탈 느낌은 아니고요,보통 1번에서 2번 묽은변보고 나면 그날은 괜찮고다음날 또 시작됩니다 갑자기 먹게된 음식이나 영양제는 없는데 이상하네요제가 평소에 먹는 영양제는 판토텐산(비타민b5) ,오메가3 ,비타민c ,크레아틴5g ,일어나자말자 유산균이 정도가 있는데 여기에 궁합이 안맞는게 있을까요? 평소에 장이 안좋아서 배탈이 자주 났는데 유산균 먹고 나서부터 점점 괜찮아지다가 갑자기 설사를 하게됐네요 원인이 있을까요?근처 내과에 가봤더니 과민성대장증후군의 가능성이 가장높다고 하던데요새 딱히 스트레스를 더받고 이렇지는 않아서요 운동도 하고 있어서 되게 신경쓰이네요 ㅠㅠ 아니면 검사같은걸 받아볼게 있을까요?? [/INST] 우선 한달 전과 지금에서 생활습관의 차이가 무엇인지를 파악해야합니다. 영양제를 평소에 먹지 않다가 1달전부터 먹었다면 영양제가 원인이 될 확률이 크고 그게 아니라면 다른 원인을 찾아보아야합니다. 우선은, 모든 영양제를 다 끊어보시고 며칠정도 경과를 관찰하면서 호전이 있는지를 보는게 좋겠습니다. 그런 다음에도 증상이 지속된다면 확실히 과민성 대장증후군인지를 알기위해 소화기내과를 방문해서 대장내시경 검사를 하고 정상이 나온다면 과민성대장증후군이라고 생각해도 될 것 같습니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.한 달 이상 지속된 설사는 원인을 파악하기 위해 의료 전문가와의 상담과 검사가 필요합니다. 설사의 원인은 다양할 수 있으며, 소화기내과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 이를 통해 증상에 대한 자세한 정보와 병력, 식습관, 약물 복용 여부 등을 알려주시면 더 정확한 진단과 치료 방법을 제시해 줄 수 있습니다.과민성 대장 증후군은 설사와 함께 복부 통증, 배긴증, 변비 등을 동반할 수 있는 대표적인 소화기 증상입니다. 하지만 스트레스나 운동만으로도 설사가 발생할 수 있기 때문에, 다른 원인을 배제하기 위해 의사와 상담하고 검사를 받는 것이 중요합니다.의사는 상세한 진료와 신체 검사를 통해 가능한 원인을 조사할 수 있습니다. 대장 내시경, 혈액 검사, 대변 검사 등이 필요할 수 있으며, 의사의 판단에 따라 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다.따라서, 지속적인 설사 증상을 겪고 계시다면 내과나 소화기과 전문의를 찾아 상담하고, 의사의 지시에 따라 필요한 검사를 받는 것이 좋습니다. 전문가의 조언에 따라 정확한 진단과 적절한 치료를 받을 수 있을 것입니다.', '안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김범철입니다.설사는 바이러스, 기생충, 음식, 약물, 의학적 상태와 치료에 의해서 언제든지 발생할 수 있습니다. 아데노바이러스(Adenovirus), 로타바이러스(Rotavirus) (영아에서 가장 흔한 원인), 노로바이러스(Norovirus) 등이 있습니다.대장내시경 검사하면 원인을 알수있습니다.' </s>
<s>[INST] 항생제 처방을 받았는데아모시클정이더라구요제가 몇년전에 세프라딘 계열 약 복용 후 아나필락시스 쇼크가 일어난 적이 있었는데 복용되나요? [/INST] 아모시클은 아목시실린이 포함되어 있는 항생제로써, 아목시실린은 페니실린계열이나 크게보면 베타락탐계열의 항생제입니다. 세프라딘은 세펨계열로 이 또한 크게보면 베타락탐계열의 항생제입니다. 아목시실린은 세펨계열에 쇼크를 일으킨 적이 있다면, 조심스럽게 접근을 해야하는 약물입니다. 담당의 선생님께 상의 후 복용하시는 것을 추천드립니다.' </s>
<s>[INST] 3주동안 열심히하면 10kg가 빠질까요?? [/INST] 먹지않고 매일 운동 선수처럼 오랜 시간 힘들게 운동을한다면요. 하지만, 그전에 몸이 쓰러지고 말겠지요. 하지만 말씀 주신 기간내에 체중을 감량하는 것은 살을 빼려는 목적에 가깝기 보다는 신체 상태를 3주 동안 기아상태를 만드는 것입니다. 중요한 것은 그렇게 빠진 체중은 체지방 뿐만 아니라 근육, 몸의 수분이 빠져나가는 것이기 때문에 다시 본래의 체중으로 돌아 오기 쉬울 뿐더러 유지 또한 굉장히 어렵습니다. 체중 감량은 단시간에 이루려 하지마시고, 신체가 변화하는 시간을 가질 수 있도록 장기적으로 실현 가능한 목표를 세우시길 바랍니다. (예를 들어 한달 단위로 1~1.5 kg 감량)답변이 도움되셨길 바랍니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박지성 입니다.청소년기 다이어트에 대해 문의해 주셨군요.어떤 운동을 통해서 체중 감량을 하시려고 하는지요?현재 세우신 계획은 너무 무리한 목표로 보이면 목표 달성을 설사 할지라도 추후 건강에 큰 해가 되거나 요요로 인해 다시금 체중이 불어날 수 있기에 무리하게 굶거나 운동을 해서 살을 빼시는 것은 지향하지 않습니다.더군다나 나직 성장기에 있는 시기기에 세끼 식사를 잘 챙겨 드시기 바라며 살을 뺀다고 끼니를 거르거나 굶는 경우 기초대사량이 줄어들어 추후 적은 양을 먹어도 살이 잘 찌는 체질이 될 수있기에 골고루 세끼 잘 챙겨 드시고 운동을 병행하시는 것을 추천해 드립니다.건강한 다이어트를 위해서는 기본적으로 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 무기질 등의 섭취가 잘 이루어져야 합니다.탄수화물은 꺼내쓰기 좋은 에너지원이기도 하고, 뇌에 공급되는 영양분이기에 꼭 섭취를 해주셔야 한답니다.다만 탄수화물의 종류가 중요한데, 되도록 정제되지 않은 통곡물(현미, 귀리 등 잡곡류), 신선한 채소, 과일 등의 탄수화물을 드시는게 좋답니다.포만감은 식이섬유가 풍부한 채소들로 채워주시고, 곡류의 탄수화물 양을 조절해서 점차 줄여주신다면 열량섭취도 줄어들고 불필요한 열량 섭취도 감소될 겁니다.그리고 단백질은 저지방, 고단백인 생선류, 콩류, 살고기류 등으로 한 끼에 대략 손바닥 크기 정도 드신다는 생각으로 챙겨 드신다면 하루 권장 단백질량은 채울 수 있을 거에요.지방은 가급적 불포화 지방산인 견과류나 생선 등으로 챙겨드신다면, 콜레스테롤 수치도 낮추고 포만감도 높일 수 있으실 겁니다.비타민과 무기질의 섭취는 하루 채소, 과일을 최소 2가지 색 이상 드신다는 생각으로 챙겨드시고, 당 함량이 높은 과일도 있기에 혈당이 오르게 되는 식후 보다는 식전이나 아침에 드시면 좋답니다.채소는 매끼 손으로 한웅큼 정도는 드신다는 생각으로 챙겨드시면 도움이 되실 겁니다.여기에 점심으로 급식을 드실 때 밥량을 조금씩 줄여주시고, 평소 활동량을 늘리시면 체중감량에 도움이 됩니다.도움이 되시길 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] aor 어드밴스트 B컴플랙스 라이프익스텐션 레시틴라이프익스텐션 코그니텍스고려은단 오메가3 4가지 영양제를 복용하려는데 상관없을까요?감사합니다! [/INST] 상관없습니다 .이상입니다-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------' </s>
<s>[INST] 안녕하세요?베체트로콜킨. 아스피린복용중 입니다화이자백신 1차 맞았는데콜킨복용해도 되는지요?15년전부터 매일복용중이며잘관리되고 있습니다 [/INST] 콜이 염증반응을 억제하는 작용이 있습니다.백신 투여 후 콜복용 여부에 대한 문헌을 조사, 종합해 보면콜*은 꾸준히 복용하시는 것이 더 좋을 것 같습니다.더욱 정확한 것은 처방받은 병원에 문의하시는 것이 좋습니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요^^저는 5년전 기립성 저혈압 판정을 받았었는데요, 그 당시에도 혈압은 정상이었으나 최근들어 혈압이 90/50 대로 떨어졌습니다. 한달 전 쯤 부터 왼쪽 가슴 옆(갈비뼈부분)이 하루에 1~2회 불규칙적으로 쑤시고..(심각한 정도는 아니고 불편감이 있을 정도입니다.) 몇일 전부터는 간혈적으로 심장이 두근거리고 가끔 두통도 있습니다. 요즘 신체적으로 많이 피곤한데.. 혹시 이러한 증상들이 피로로 인한 일시적인 증상인지 아니면 정밀 검사를 받아 봐야하는지 궁금하여 질문 드립니다. [/INST] 기립성 저혈압으로 보입니다.평소에 물을 잘 안 먹고 식사를 자주 거르는 여성에게 많고 공기가 탁한 곳, 시끄러운 곳, 인구가밀집되어 있는 곳, 온도가 높은 곳에서 잘 생깁니다.또한 대소변을 참았다가 한꺼번에 일을 보는 순간에도 잘 생깁니다.빈혈로 인해서도 소변이나 대변을 볼 때도 자율신경의 변화가 일어나 혈관이 이완되면서 식은땀을 흘리면서 심한 현기증과 구토를 느낄 수 있습니다.먼저 병원 가셔서 혈압과 빈혈검사를 해보시고 심전도 검사도 받아보셔야 합니다.또한 물 습관과 식사 습관을 체크하시기 바랍니다.어지럼증은 원인이 무척 다양한데, 대개 말초전정계질환, 중추전정계질환, 기타(심장질환,소화기질환, 안과질환, 원인불명 등)으로 나눌 수 있습니다.이석증(양성돌발성두위현훈) 가능성도 있다고 생각되는데, 이 문제는 증상이 없는 시기에는검사상 정상으로 나오기 때문에 증상이 있는 경우에 진료를 받아보셔야 도움이 됩니다.저혈압에는 충분한 수분 및 염분 섭취와 적절한 운동으로 이겨나가는 것이 좋겠습니다.또 한가지 중요한 내용으로 평소 혈압이 낮지는 않지만 갑자기 체위가 바뀌는 경우(누워 있다가갑자기 일어나는 경우처럼) 자율신경계의 이상으로 혈압이 정상으로 유지되지 못하고 많이떨어지는 경우가 있습니다. 이런 기립성 저혈압이 자주 나타나는 경우에는 졸도, 어지럼증증상뿐만 아니라 만성 피로 증상이 나타나기도 합니다.저혈압은 약을 먹어야 할 질병이라기 보다는 건강이 부족한 상태입니다. 평소에 앉았다 일어서기등의 하체운동을 꾸준히 하시고 체중이 적게 나가는 걱같은데 규칙적인 식사와 비타민 미네랄이풍부한 야채과일 그리고 혈관건강에 좋은 등푸른 생선과 견과류를 꾸준히 드시기 바랍니다.자세변경 시 천천히 하시고 증상이 나타나면 옆으로 누워 안정을 취하고 평소 5대 영양소를충분히 섭취해야합니다. 증상이 자주 나타나시면 빈혈 검사, 혈압, 심전도 등 기본적인 검사, 진료를 보시기 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] -변상태가 좋지 않은 적이 많음-원래는 변을 보고싶을때, 별다른 느낌이 없었는데꼭 아랫배가 쌀쌀아프다던지 묵직해진다던지 함- 매일 변을 보나, 변비같은 변이 나오고 직후/몇시간후 정상변이 나온다던지, 다시 변비같은 변이 나온다던지-이전과 달리 변에 음식물이 잘 소화가 안되서 나옴☆(이걸 병원갈때 말 안해서!!!이거 원인궁금해요)-자궁쪽,아랫배나이나 가끔 옆구리쪽이 찌릿 했는데, 오늘은 치질의 영향인지 항문의 안쪽도 찌릿-최근 소변에 약간의 거품이 있다 없다 함.-최근에 가끔 저혈당처럼, 몸에 힘이 좀 빠지는 느낌 손이 떨리는 것 같이 당떨어지고 어지러운 적이 있었음.내과- 위내시경검사 결과 약간의 염증외 이상없음혈액검사 이상없음산부인과- 항문내시경결과 자궁근종같은거 안보임.항외과-직장수지검사,항문초음파 결과 직장쪽 하부는 괜찮 [/INST] 네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 소화가 잘 안되는 식품 섭취 보다는 단백질이나 지방 섭취를 조금 늘려보시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.변의 상태가 좋지 않고 음식물이 잘 소화되지 않고 나오는 증상이 있으며, 아랫배가 아프고 찌릿하거나 변이 번갈아가며 나오는 등의 증상이 있다고 하셨습니다. 이러한 증상들은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.가장 먼저 고려해야 할 원인은 소화기 질환입니다. 위내시경에서 약간의 염증 외에 이상이 없었지만, 다른 소화기 기관인 췌장, 콜렉토미, 증식부 등의 문제가 있을 수 있습니다. 소화기 기관들 간의 조화가 깨지면 변이 불규칙하게 나올 수 있습니다. 따라서 내과 전문의와 소화기 전문의의 상세한 검사와 상담이 필요합니다.또한 혈당 문제나 혈액 내 미네랄 농도 등도 고려해야 합니다. 저혈당이나 혈당 조절 문제는 다양한 증상을 유발할 수 있으며, 혈액 내 미네랄 농도도 변의 상태에 영향을 줄 수 있습니다.위와 같은 다양한 증상들은 하나의 질병으로 단순히 분류하기 어려울 수 있습니다. 따라서 전문적인 진단을 위해 내과, 소화기 전문의, 산부인과, 항외과 등의 다양한 전문 분야의 의사들과 상담하고 추가적인 검사를 받는 것이 좋습니다. 이러한 증상들은 특정 질환의 증상일 수도 있지만, 각 기관이 개별적으로 문제를 일으키는 경우도 있을 수 있으므로 종합적인 검사가 필요합니다. 진단을 받고 적절한 치료를 시작하는 것이 건강에 도움이 될 것입니다.' </s>
<s>[INST] 일주일 전부터 자고일어나면 명치쪽 윗배가 부은느낌으로 불편했었는데 몇일 괜찮다가 금요일날 입맛이없는데 한끼라도 먹어야할것같아서 한끼 간단히먹고 저녁쯤에 운동조금하고 쉬었어요그런데 갑자기 얼굴에 열이나기 시작하더니 얼굴과 목만 빨갛게 달아오르면서 열이나는데 40도정도로 올라간것같았어요배도 윗배아랫배 상관업이 전반적으로 쿡쿡거리고 울렁거리고 매쓰껍고요밤새 잠을 뒤척이며 잤어요 얼굴은 너무뜨거워서 얼음팩찜질하면서요토요일도 하루종일 배가 한시적으로 쿡쿡거리고 불편하고 특히윗배가 많이통증이있고 아랫배는 콕콕거리는정도의 불편함이였고 약국가서 위통 위염약이랑 소화제만 사먹었어요 열은 미열만 있었구요몸이힘들어서 잠을 초저녁부타 다음날아침까지 계속자다깨다하며 잤어요 일요일은 전보다는 많이좋아졌는데도 계속 한시적으로 오는 기분나쁜 통증이있네요체했을때의 위통과 장이안좋을때 장의통증 함깨오고있고요 변은 삼일째 못보고있어요어떤 이유인지도 모르겠고 심하게 통증이있거나 구토하지는않아서 심각한건 아닌것같기도하고 왜이러는건지 어느병원을 가야하는지모르겠네요 [/INST] 실제로 체온이 40도 로 올라간것을 확인하셨는지요?열감이 느껴지는 것과 실제로 열이 올라간 것과는 다르기 때문이고,열이 실제로 있느냐에 따라서 진단이 달라질수도 있기 때문입니다.실제 열이 난다는 것은 염증이 있을 가능성이 있기 때문입니다.위장 증상이 있다는 것은 위염이나 식도염 등이 있을 가능성이 있을 것 같습니다.가까운 내과에서 상담후 약물 치료를 먼저 받아보시기 바라며,증상 지속시 내시경 검사, 혈액검사, 초음파 등고 고려해 보시기 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 중학생때 숨을 갑자기 가빠지는 증상이 너무자주 일어나서 심장병원에가서 검사를 받았는데 그때 심장엔 아무문제가 없다고 했고 원인이 스트레스인것같다는 말을 들었습니다. 그 이후론 별로 대수롭지 않게 생각했고 점점 그러는 주기도 길어져서( 많으면 2주에 한두번 하고 적으면 한달에 두번 정도)아주 가끔 스트레스를 확 많이 받으면 그러거나 했는데 현재 고3인데 요즘 숨 가빠지는게 주기가 확 짧아져서 1주일에 두세번이 됬습니다. 그런데 어제 한시간내도록 숨이 가쁘고 심장이 두근두근대는게 느껴져서 맥박이 빨라지는걸 느꼈어요. 그래서 보건실에 가서 맥박수를 쟀는데 분명히 안정을 취하고 있었음에도 불구하고 100이 넘어갔었어요. 그래서 선생님도 스트레스인것 같다고는 했는데 정확히는 모른다고 병원가보는게 좋겠다고 했어요. 전 커피를 싫어해서 카페인 섭취를 많이 하진 않아요.. 근데 오늘도 계속 심장이 뛰는게 느껴지고 숨이찹니다.. 근데 제가 좀 괜찮길래 초코프라페를 먹었는데 심장이 빠르게 뛰는게 느껴져요.. 고3이라서 스트레스 때문일까요..부정맥은 50대쯤에 오는거랬는데..아니겠죠..? [/INST] 이런 증상은 스트레스로 인해서 생기는 경우가 대부분 입니다.학생들에게는 간혹 나타날 수 있는 증상이구요. 게다가 고 3이니깐 증상이 더할 수 있다고 봅니다.부정맥은 이런 상태를 보고 말하는 것은 아니고, 갑자기 맥박이 빨리 뛰는 현상을 빈맥이라고 하는데 거의 대부분 스트레스로 인해서 발생하게 됩니다. 일종의 자율신경에 문제인데, 스트레스가 있을 경우, 피곤할 경우에 자율신경에 변화가 생기면서 발생할 수 있습니다. 정 걱정이 되신다면 가까운 내과에 가셔서 심전도 검사정도 한번 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다.가벼운 심전도 검사는 오래 걸리지 않기 때문에 편할 시간에 방문하셔서 검사하시면 될 것 같습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 당료 고혈압 고지혈증 전혀 없습니다건강한 편입니다스트레스는 받는 성격이면서 예민합니다머리 무거운것 약간의 두통은 시간지나면 없어 져서 좀괞잟아짐니다그러면 승모근과 ㅈ견갈골이 쑤시는것 같은 증상 이 나타나면서 분편해 집니다선생님 말씀과같이 가정의학과 ㅅ지료를 받아봐야 겠습니다흔히 이야기하는 신경통 인가 해서요승모근 상부 누르면 두서너곳 정도에 압통점 이 있습니다지난번 위 이형성증 으로 문의드린적 있습니다대학병원에서 다시 조직검사 했는데 악성 종양 아니고 크기도4mm?박에 안되어서 6개월 후에 다시 내시경 해보기로 하셨 답니다감사합니다 [/INST] 답변이 도움되었다면 좋겠습니다.치료 받고 빨리 회복하시길 기원합니다.진료 경과도 알려주시면 감사하겠습니다.' </s>
<s>[INST] 아프고 따갑기도 합니닷ᆢㅜㅜ아 선생님ᆢ전에 갔던 병원가니까 다행히 감사하게도ᆢ회음부 새로 생긴곳 보여드리니 아니라고 하셨어욥ᆢ음핵쪽도 닭살피부 느껴지는덕민망해서 더 봐달라고는 못했는데욥ᆢ회음부새로생긴곳이 아니라 하셨으니 음핵부분이라고곤지름 아니겠지욥ᆢ히유ᆢ아 선생님 제가 고민이 많아서요그래서인지 얼굴에 열이 확오르고 두근거리고'피곤하기도 하고 가만히 있으면 예전엔 안그랬는덕옵ᆢ제가 땀도 없거든요ᆢ근데 카페에서 한시간반 앉아있다 일어나니습기찬 자국이 의자에 묻어나서 믽망했어요땀나는것도 못느꼈고 덥지 않았구욪ᆢㅜㅜ갑상선 설마 검사해봐야 할까요ᆢ바지는 두꺼워서 흡수하고 이건 스타킹이라 그랬듼건지ᆢ여름여도 어지간히 더워야지만 땀자국나지 이러지 않았었거든욥ᆢㅜㅡㄴ [/INST] 종합적으로 검사를 해보시고 걱정하지 않는게 좋겠습니다.건강염려증이 심하신것 같아요.그냥 갑상선 검사도 안해보셨으면 한번 해보시고 문제없다면 걱정하지마세요!!감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요저는48세키156몸무게56키로인데요하체는약하고요상체도그리없는데 뱃살이넘많아요배를 내밀고있음 거의 산달에가까워요주변사람들도 배가많이나왔다고들합니다제식습관은아침은거의안먹고점심저넉은먹어요그리고4시쯤엔빵이나달콤한것을찾게되고요탄수화물이문제인것같긴한데절제가안되네요 운동은거의안하고있습니다뱃살을빼고싶어요유익한말씀부탁드려요 [/INST] 질문자님의 경우에는 드시는 것도 조절해야 하는 부분이 있지만 그보다는 운동을 통해 뱃살은 없애면서 전체적인 근육량을 늘리는 것이 더욱 필요할 것 같습니다.현재 지금 드시는 식사의 칼로리도 아침을 안드시기 때문에 과다하게 섭취해서 뱃살이 나오는 것이 아닙니다. 물론 대부분의 여성분들이 달달한 빵이나 과일 등 탄수화물의 섭취가 남성들에 비해 많기는 하지만요.지금 먹는 칼로리를 더 줄인다고 해서 뱃살이 많이 빠지지도 않고, 오히려 근육도 같이 줄어들어서 이후에는 다시 살이 찌게 되는 악순환이 반복됩니다.지금도 스스로 하체가 약하다고 생각하고 계시니, 유산소운동과 근력운동, 스트레칭을 적절히 병행하셔서 지방은 줄이고 근육을 늘리심으로써 탄력있고 건강한 몸을 만드셨으면 합니다.드시는 음식은 이미 문제점을 잘 알고 계시듯이 오후의 탄수화물 간식을 줄이시는 겁니다.오히려 아침에 간단히 빵을 조금 드시고, 간식을 드시던 시간에 운동을 하셔서 간식에 대한 유혹은 없고 운동을 통해 건강한 몸을 만드실 것을 권합니다.운동전문가에게 적절한 운동방법을 다시 문의하시기 바랍니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김명화 입니다복부 쪽 지방을 관리하기 위해서는 식습관 조절과 운동이 필.수.입니다.특히 빵과 같은 간식은 최대한 줄이려 노력해 주세요.매일 먹던 횟수를 일주일에 1~2번 이라던지 대신 과일 등을 섭취하는게 좋습니다. 또한 복부에 축적된 체지방 제거를 위해 현재보다 몸을 활발하게 움직여야 체형에 변화가 나타납니다.따라서 평소 신체활동량을 늘리고 규칙적인 운동을 하는 것이 중요합니다.신체활동을 늘리는 방법은 아래와 같습니다. 1. 가까운거리는 걸어다기2. 걸어다닐때 천천히 걷기보다 빠르고 힘차게 걷기3. 대중교통이용시 한두정거장 미리내려 목적지 까지 걸어가기4. 엘레베이터&에스컬레이터 대신 계단이용하기5. 앉아 있을 때, 바른 자세로 앉아 복부에 힘을 주어 앉아 있기 및 스트레칭 자주 하기6. 쉬는 시간을 활용하여 틈틈히 근력 운동하기(런지, 스쿼트, 스쿼트 점프, 점핑잭 등)7. 점심 식사후 산책하기8. 너무 오래 앉아 있거나 누워 있지 않기 9. 운동하는 습관 길들이기집에서 스쿼트, 마운틴클라이머, 플랭크와 같은 근력 운동을 실시해주세요. 신체 부위중 하체와 코어 근력 형성이 도움이 되는 운동입니다. 운동은 조금 힘들다~힘들다 의 강도로, 30분 이상 운동해주시길 바랍니다.또는 집근처를 한시간 정도 걷기나 빠른 걷기로 운동해주세요. 운동의 효과는 단기간에 나타나지 않습니다. 꾸준한 노력으로 좋은 결과 얻으시길 바랍니다. 답변이 도움되셨길바랍니다. 감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이윤빈 입니다.식이요법은 단순한 방법으로, 섬유질을 많이 섭취하시기 바랍니다. 식사시간은 되도록이면 천천히 진행하시고, 섭취중 대량의 물과 국 종류는 되도록이면 피하시길 바랍니다. 또한, 너무 단, 너무 짠, 너무 기름진, 너무 매운 음식을 회피하는 것만으로도, 식이요법이라고 할 수 있습니다. 여기서 인스턴트 음식은 제한 하시고, 배고픔으로 인한, 간식 및 폭식과 과식을 유념하셔야 합니다. 식이 형태는 질문자님께서 지속적으로 한 평생 섭취 할 수 있는 음식의 품목과 양을 설정하여, 식이를 진행하셔야 요요가 발생되지 않습니다. 다이어트를 할 때는 음식의 양을 적게 섭취 하고, kcal가 낮은 음식만을 섭취 하다가, 다이어트를 성공 후, 원래 섭취하던(치틴, 떡볶이, 라면, 족발, 삼겹살 등등) 음식들과 섭취양을 복귀 하신다면, 당연히 체중을 상승하게 될 것이고, 또 다시, 식이를 제한한 섭취방법을 통해, 다이어트를 수행 하실 겁니다. 이러한 방법은 다이어트에 대한 악순환으로 여겨집니다. 또한 식이요법이란 개인에게 특화된 섭취 방법이며, 신체적 특성과, 개인적 식이방식, 목표 등이 비슷하거나 동일하다면 식단이 동일 할 수 있으나, 신체적 특성 및 성향이 동일하지 않다면 식단의 형성은 다르게 적용하는 것이 옳습니다(인터넷에 떠도는 식단을 참고하지 마시기 바랍니다)운동은 근력운동 중 웨이트 운동을 권유해 드립니다. 웨이트 운동은 전신을 자극 할 수 있는 동작들로 구성되어 있습니다. 개개인의 특이성(신체적 특성, 신체적 체력수준, 병력, 연령, 성별)에 맞게 운동방법(운동형태, 운동강도, 운동시간, 운동빈도)을 진행 할 수 있기 때문입니다. 또한, 일반 스포츠와 다르게 특정 근육만을 발달 시키지 않고 전신을 자극 할 수 있는 운동이며, 체형의 내적 및 외적의 아름다움을 추구 하는 운동으로 원하시는 체형을 형성 할 수 있으며, 연령 및 과도한 식이제한과 유산소운동을 고집하는 분들에게는 피부에 탄력을 높일 수 있는 운동으로 권장됩니다. 특정 스포츠를 수행하셔도 웨이트 운동은 특정 스포츠에 필요한 근육과 근력을 향상 시킬 수 있는 기능적 운동으로 분류되어, 특정 스포츠와 같이 병행 한다면, 기술습득 및 발휘력을 높이기 때문에 권장드리는 운동종목이라 할 수 있습니다. 웨이트 운동과 더불어 유산소 운동을 병행 하신다면 체중과 지방의 감소를 더욱 효과적으로 이끌어 낼 수 있습니다. 유산소 운동은 체내 지방에너지를 주 에너지원으로 활용하며, 심폐기능을 향상 시키고, 심장근육의 발달시킵니다. 또한, 만성질환의 위험성을 낮출 수 있습니다. 또는, 질문자님께서 평소에 배워 보고 싶었던 운동을 진행하시기를 권해 드립니다. 운동은 활동적인 운동이라면 일상적인 생활에서 추가적인 에너지를 소비함으로 체중과 지방을 감소 할 수 있습니다. 활동적인 운동이라면 체중과 지방을 감소 할 수 있으나, 운동수행자의 흥미도가 떨어진다면, 운동수행력이 낮아 질 뿐더러, 운동을 중단 할 수 있기 때문입니다. 무엇 보다 지속적으로 수행 할 수 있는 오락성 및 흥미도가 질문자님을 활동적으로 만들 수 있기 때문입니다. 다만, 운동의 경우 운동형태와 운동강도 및 운동시간이 동일 할 경우, 처음 시작과 같은 감소량을 보이지 않게 됩니다. 이는 운동을 지속함에 따라 근섬유의 산소저장량이 증가하며, 혈류량의 증가와 에너지저장량이 증가함에 따라 근육과 심폐기능이 향상되고, 운동신경의 발달로 인해 운동기술을 습득하여, 동작 수행 시 근육의 효율적인 움직임을 유도하여 불필요한 동작에 대한 에너지소비량을 낮추기 때문입니다. 점진적인 운동강도를 높이거나 형태에 변형을 주신다면 운동의 효과는 지속적으로 나타나게 됩니다.' </s>
<s>[INST] 배살 빼려면 어떤운동이 좋은 지유? [/INST] 뱃살을 빼기 위한 운동은 주5회 30분이상의 유산소운동과 함께 근력운동을 권장해드립니다.복부에 밀집되어 있는 체지방을 제거하기 위해서는 유산소운동을 필수적으로 하셔야합니다. 한번의 운동시 약 30분이상 해주시기 바라며 조금 힘들다 이상의 운동강도를 유지하시는게 가장 효과적입니다.운동종류로는 빠르게걷기, 가벼운 달리기, 수영, 자전거등이 있으며 등산도 괜찮습니다.근력운동은 우리몸의 근육을 성장시켜 기초대사량을 높이는 효과와 함께 몸에 탄력을 유지하도록 해주는 효과를 동반합니다. 그러므로 유산소 운동 이전에 근력운동을 한다면 운동의 효과를 배가 되며 뱃살을 제거할뿐 아니라 몸 자체를 멋있게 가꿀수 있습니다.근력운동은 주5회 기준으로 아래와 같이 권장드립니다.월 : 가슴화 : 등수 : 하체목 : 어깨금 : 팔 뱃살을 빼는 특이적 운동은 따로 없습니다. 꾸준히 유산소운동과 근력운동을 병행하시기 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 3~4일 전 시장 횟집에서 산 질이 좋지 않은 회를 두어점 먹었어요. 간암 가족력이 있긴 하지만 간 관련 질환을 진단 받은 적은 없어요. 어제부터 근육통이 약간 있더니 오늘은 전신의 근육통, 복통, 아침에 오한과 발열감이 있었어요. 열은 전혀 없구요. 같이 먹은 가족들은 몸에 이상이 없는 것 같아요. 감염 가능성이 있나요? [/INST] 네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 비브리오 패혈증 감염의 가능성은 낮아 보이므로 안심하시고 내과 오셔서 장염관련 검사를 받아보심이 좋을 듯 합니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.의심스러운 음식을 섭취한 후에 전신 증상이 나타나면 감염 가능성이 있을 수 있습니다. 비브리오 패혈증은 비브리오균이라는 세균에 의해 일어나는 감염으로, 주로 오징어, 전복, 게 등의 해산물을 섭취한 후에 발생할 수 있습니다.비브리오 패혈증의 주요 증상으로는 복통, 설사, 구토, 발열, 오한 등이 있으며, 가장 뚜렷한 특징은 급성 기간의 시작부터 24시간 이내에 빠르게 증상이 나타난다는 것입니다. 하지만 이는 모든 환자에 해당하는 것은 아니며, 개인에 따라 증상의 정도와 시작 시기가 다를 수 있습니다.비브리오 패혈증은 조금 더 자세한 진단을 위해 의료 전문가의 진찰과 검사가 필요합니다. 증상이 계속 지속되거나 악화되는 경우, 의사와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한 가족들이 증상이 없다고 한다고 하더라도, 감염 가능성이 있으므로 증상이 나타난 경우 가까운 시일 내에 의료기관을 방문하시는 것이 좋습니다.' </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 제가 상담하는것은 아니구요...아버지께서 연세가 65세이신데.. 지난 4월경에 등산을 가셨다가산을 오르는 도중에 무릎에서 뚝 하는 소리가 난뒤로 그냥 내려오셨는데요자리에 앉아계시다가 일어서면 통증이 심하게 느껴진다고 하시네요한의원,정형외과,마취통증의학과, 등 몇개월째 병원을 다니는데 차도가없으시네요.. 증상도 그대로구요.엑스레이는 찍어보셨는데 이상이 없다고 하셨다네요.한의원 한달, 정형외과 한달 통증의학과 한달 정도 다니는데차도가 없으셔서,,네이버검색하다가 회원가입하고 상담을 드려보게되었습니다. 어느병원이 오금부분이 저리는데에 대한도움이 될까요. 지금 현재는 마취통증의학 병원에 다니고 계십니다. [/INST] 연골판 파열의 가능성이 있다고 생각합니다.이외에 연세로 보아 퇴행성 관절염이 있을 수 있습니다.정형외과나 통증의학과에서 mri 촬영 등으로 연골판 파열이 있는지확인 후 치료를 받는 것이 좋다고 생각 합니다.\xa0감사합니다.' </s>
<s>[INST] 성경험 없구요 입술로 타인과 접촉한 적도 없습니다. 최근 입술을 손으로 뜯어서 상처가 났는데 그 주변에 물집 같은게 생겼어요. 제가 별다른 건 안했는데 입술을 일그러뜨리니까 알아서 터지더라고요.. 생리중입니다. 이거 헤르페스인가요? 사진첨부합니다. [/INST] 입술단순포진으로 생각해 볼수도 있지만사진상으로는 명확하게 보이지는 않습니다.가까운 병원에 가시어 방문하시어 진료 보시기를 권유드립니다. 입술 헤르페스는 면역력이 떨어지거나 피곤할 때 재발하니좋은 영양의 음식과 충분한 휴식으로 관리하시고재발하실 때 빠르게 병원에 방문하시어 약을 드시면병의 경과를 심하지 않고 가볍게 할 수 있으니 재발하면 다시 병원에 빠르게 방문하시길 바랍니다.감사합니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.이번이 처음이신가요?단순포진이 의심됩니다.스트레스 피로 외상 자외선이 유발요인이라고 알려져 있습니다.' </s>
<s>[INST] 식도염은없는데 위장이 약해요 근데 밥먹으면 날씨때문인가 자꾸 졸린데 바로 누우면 안된다 그래서최소 몇 시간 지난다음에 낮잠자거나 누울수 있나요?ㅜ [/INST] 30분 후 입니다 가능하면 1시간이 좋습니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.정해진것은 없습니다만, 최소 1시간 정도 뒤에 눕는것을 추천합니다. 너무 일찍 눕다보면 음식물의 역류 및 위산 역류가 발생할 수 있습니다.' </s>
<s>[INST] 뉴지아그라정(실데나필시트르산염)100mg약인데요1. 4등분해서 잘라서 25mg씩 먹어도 되나요?2. 등분한 약은 일반 공병에 보관해도 될까요? [/INST] 넵 절반으로 잘라도되고 4등분해도됩니다.실데나필은초기시작용량은 50과잉시(부작용 있을시)즉시 절반으로 감량4회 복용중 효과가 없으면 2배증량입니다.건강하세요' </s>
<s>[INST] 43세 남자인데요. 오랫동안 위가 약해서 좋았다가 나빠졌다가를 반복했어요. 그런데 최근 1개월 전부터는 기존까지는 느끼지 못했던 위에 통증과 불편함이 있고 체중이 5kg정도 빠졌고, 장에도 가스가 차는 느낌이 있었습니다. 위내시경하고 위염과 식도염, 그리고 작은 혹이 있어서 처방받아서 약을 복용하는데...(헬리코박터균은 음성이래요)..벌써 10일정도 되었는데 여전히 속에 살짝 통증(?)과 불편함이 있어요.. 음식도 조절하고 약도 먹는데, 여전히 속이 불편하고 가스도 차는 느낌은 왜 지속되는 걸까여?약을 먹으면 통증과 불편함이 사라질 줄 알았는데..여전히 남아있으니까 궁금해서요..미국병원이어서 미국약을 처방받은 거 같은데..(Mucosta, Gasmotin 5mg, pariet 20mg)약이 몸에 잘 안맞는건지? 아니면 작은 혹이 문제인건지?(ct촬영 후 의사 소견으로는 괜찮은 것 같다고 했어요)아니면 너무 오랫동안 위가 혹사당해서,, 회복하는데 시간이 걸리는 건지.. 궁금해요. [/INST] 위식도역류질환으로 호전과 악화가 반복되던 와중에 점점 증상의 정도와 빈도가 높아지고 있네요.이런 양상엔 약물치료만으로 좋아지는데엔 한계가 있습니다.안좋은 생활습관, 스트레스 등이 악화요인이 되는데요.함께 개선해 주셔야 합니다.꾸준한 관리 및 경과관찰 하시길 권해드립니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.많이 불편하시겠네요 . 위산 분비능력이 떨어져서 또 소장내 가스증식이 있어서 불편하실 수 있습니다 .만약그렇다면 파*에트를 잠시 끊어보시는 것이 좋겠구요.밀가루 우유 단거 인스턴트 음식을 끊어보시고 채소 섭취를 늘려주시고 운동을 규칙적으로 해보셔요. 잠은 잘 주무시나요?' </s>
<s>[INST] 회사에서 건강검진을 하는데요.흉부엑스선 검사도 당연히 있는데 와이셔츠 처럼 단추있는 옷은 벗고 촬영을 하나요?출장검진을 온다고 하는데 항상 와이셔츠를 입어서요감사합니다. [/INST] 네 그렇습니다. 단추는 엑스레이가 투과하지 못해서 사진에서 모양이 나타나게 됩니다. 그래서 와이셔츠는 벗고 촬영하시는 것이 일반적입니다.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.촬영 이후 판독시 오류가 발생할 수 있어 단추있는 옷은 벗은 이후 촬영하게 됩니다. 갈아입을 옷 있을테니 걱정않으셔도 됩니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 벗고 촬영해야 합니다. 옷을 갈아입고 찍습니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 얼마전 초음파를 하였는데, 아래와 같이 소견서를 적어주었습니다.-간에 코에코성 경계를 가지는 결절, 우염, 1.4 cm =>간 혈관종 의종-우신낭종, 2.3 cm이로 인해 대학병원에 소견서를 가져가니 CT 를 촬영 하기로 하여 날짜를 잡아놓은 상태 입니다. 그런데, 초음파 만으로 간혈관종인지 확인이 불가 한가요?꼭 CT 까지 찍어야 되는지...의문이 듭니다.CT 의 경우 방사능 노출도 심하고 해서 꺼려지네요... [/INST] 혈관종과 다른 종양을 구분하기 위함입니다.큰 병을 배제한다는 의미에서 찍으시는 것을 추천드립니다.감사합니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.초음파만으로는 구별이 어렵기 때문에 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 불필요한 노출이 아니니 너무 걱정하지 마세요.', '안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 엄문용입니다.초음파만으로도 명확한 혈관종임을 알 수 있는 병변이 있으나 대부분 초음파만으로는 평가하기 힘들어 추가적인 CT검사를 권고합니다.확인차원에서 검사를 해보시는 것이 좋겠습니다.' </s>
<s>[INST] 체중이 자꾸 늘어서 스트레스입니다여자 42세이구요 몸무게55키로 키166입니다운동을 매일 한시간 이상 하는데 거의 유산소라 근육량이 늘어서 체중이 느는것인지 모르겠습니다체중을 감소하고싶은데 운동에 문제가있는지...요새 두세달 사이 3키로이상 왔다갔다 쪄서 몸도 무겁고 무릎도 살짝 아픕니다보통 건너뛸때도 가끔 있지만 매일 삼십분 유산소(스탭퍼)하고 근력운동과 스트레칭 삼십분 총 한시간정도 운동합니다그리고 특히 화목금은 수영 한시간씩 더 추가이구요먹는음식량은 아침은 빵과 계라후라이 커피점심은 밥종류 저녁은 고구마 머 바뀔때도 있지만 대략 이렇게 먹어요 조언좀 해주세요 [/INST] 현재 나이와 신장, 체중을 고려했을 때 신체질량지수 측면에서는 과체중이 아닌 정상 범위 이십니다. 하지만 체중이 왔다갔다 하지 않고 적정 체중을 유지하시고 싶으신 부분에 대해서 조언을 드리겠습니다.일단은 한번쯤은 인바디 기계라 불리는 체질량 지수 검사를 통해 본인의 근육량과 지방량을 체크해 보시는 것이 좋겠습니다. 현재 운동량의 상당부분이 유산소운동(스탭퍼,수영)에 치중되어 있는데, 유산소운동은 정말 좋은 운동이고 꾸준히 하실 필요는 있지만 몸무게의 변동을 줄이기 위해서는 근력운동에 투자하는 시간과 노력을 조금 늘려야 할 것으로 보입니다. 근육량이 늘어나게 되면 기초 대사량이 늘어나 일정한 몸무게를 유지하는 데 용이합니다. 그리고 무릎의 통증의 경우에도 하체의 근력을 키우게 되면 상당부분 해소하실 수 있습니다. 감사합니다!' </s>
<s>[INST] 대학병원에서 한달전 총 콜레스테롤196이였는데 한달뒤에 검사하니 124가 됬어요.한달전 총콜레스테롤 196,HDL 74,중성지방 82한달뒤 총콜레스테롤 124,HDL 46,중성지방 117,LDL 76첫번째 검사전에는 탄수화물을 좀 적게먹고 운동 정말많이했고두번째 검사전에는 위때문에 오른거같아서 적당히먹고 운동도 적당히했어요.124라는 수치가 가능한수치인가요?한달만에 총콜레스테롤이 70이나 떨어질수있나요?총콜레스테롤이 적어도 몸에 않좋은거죠? [/INST] 가능한 수치입니다.한달만에도 70정도 떨어질 수 있습니다.지금 수치는 문제가 없을 것 같습니다.특별한 이유없이 계속 감소하는 경우에는 진료가 필요할 것 같습니다.' </s>
<s>[INST] 아침에 일어나면 오줌마려운데 괜찮은가요?혹시 수면에 방해되지 않을까요? [/INST] 자기전에 물 많이 마시더라도 괜찮습니다.단, 본인의 일반적인 수면시간동안에 화장실을 가야할 정도라면 조금 수분섭취를 줄이기를 권유합니다.요의에 의해 수면에 영향을 받는다면 수면에 방해가 됩니다.증상 지속시 비뇨기과 진료 권유합니다.' </s>
<s>[INST] 내시경 검사지에 발적성 위염이라고 적혀있는데 미란성이라고 특정해서 말씀하시지는 않았던것 같습니다.알코올 도수가 낮은 술을 먹는것이 위염이 재발하는것을 줄일 수 있을까요? [/INST] 알코올도수가 낮은 술을 많이 마신다면 위염 재발을 시킬 수 있습니다.물론 도수가 높은 술 보다는 같은 양을 마신다면 낮은 술을 마시는 게 낫을 수 있으나 양 또한 중요합니다.되도록 자제하고 적게 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 대부분 알코올도수가 낮을 술을 마신다면 양이 많아지기 때문에 말씀을 드립니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 28살 여자입니다.얼마전 18년4월 갑작스런 허리통증으로 입원했었는데요,1. 엄마를 일으키려 부축하다가 허리통증이 빡! 옴2. 혈압이 떨어지고 눈앞이 밝아지면서 어지럽고 속 메스꺼움이 증상이 왔는데, 처음 2번 증상 왔을 때 혈압이 70/40 이라바로 응급실로 가게 됬는데, 이게 허리 충격때문에혈압이 같이 떨어지게 된게 맞을까요..?MRI 찍어보니 척추 맨 밑과 꼬리뼈사이쪽 5번? 거기가디스크라고 하셨습니다.신경주사 맞고 도수치료 하고 괜찮아져서 일주일정도입원했다가 퇴원했는데, 퇴원후에 속이 메스껍고 몸에 피가 쫙 빠지는듯한 느낌이 종종 오더라구요..그리고 아프기전엔 공복이면 식은땀나고 손떨리고 했는데지금은 눈앞이 하얘지고 혈액순환이 안되는 느낌입니다 ㅜ허리는 걷는운동이나 집에서 스트레칭 하면서나아질 수 있다고 생각하는데.. 속이 메스꺼우면서 어지러운증상이 은은하게 사라지지를 않아서 걱정입니다.혹시 다른 문제가 잇는건지 ㅠㅠ퇴원 후 걱정되는 마음에 가정용혈압계로 혈압체크를 하는데100/70 정도 평균적으로 나오는 것 같아요.병원에 가보니 젊은사람은 쇼크가 저혈압으로 올수도 있다고하면서 걱정 안해도 된다고 하는데.. 속 안좋은것도 저혈압 증상인건지 ㅠㅠㅠ문제가 뭔지, 어느병원을 가봐야 하는지.... 궁금합니다.위내시경도 해봤는데,,, 괜찮대요 ㅠㅠ [/INST] 원래부터 기본적으로 혈압이 낮은 체질이 있는 분으로 생각됩니다.하지만 본인의 원래 체질상 저혈압은 병이 아니지만 간혹 가만히 오래 서있을때도 혈압이 조금만 낮아져도 어지러움을 호소하는 경우가 있습니다. 원래 혈압이 낮은 상태서 유지되는 사람은 조금만 더 낮아져도 뇌로 가는 혈액이 순간적으로 적어져서 생길 수 있습니다. 수압이 낮으면 조금만 물이 줄어도 높은곳에서는 물이 나오지 않는것과 같은 이치 입니다.내과 가셔서 기본 혈압을 몇번 체크하고 상담 해보시고 꾸준한 운동을 하면서 지내시는것도 도움이됩니다.' </s>
<s>[INST] 오른쪽은 괜찮은데 왼쪽만 한번씩 콕콕 아프거나 찌릿찌릿 아파요 왼쪽 귀를 따라 머리 위쪽인거같고가끔 왼쪽 이마에 가깝게 콕콕하기도 해요 머리를 마사지하듯 만지면 아픈건 없고 이상하게 왼쪽으로 누우면 더 아파요 계속 아픈건 아니고 한번씩인데 감기는 아닌거같아요 왜그럴까요? [/INST] 편두통 및 긴장성 두통 가능성이 있으며, 스트레스에 의해 악화되는 경향이 있습니다.증상 지속시 신경과 외래에 방문하시기 바랍니다.감사합니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.편두통으로 신경과 진료 보시면 됩니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.두통은 대부분 일시적으로 나타났다가 없어지는 경우가 흔합니다. 스트레스 많이 받거나 무리한 경우에 잘 생깁니다.잠은 잘 주무시죠?', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.편두통이나 박동성 두통 등의 가능성이 있어보입니다. 증상이 지속된다면 가까운 신경과 방문하셔서 진료 받으시길 권유합니다.' </s>
<s>[INST] 1월 위내시경 했을때 만성표재성위염이라고 하면서별다른 조치없이 지냈습니다그러던 중 2주전 매운걸 먹다가 갑자기 윗배가 아파서깜짝 놀랐는데요그 이후부터 살살 아프기도 하고 안 이프기도 하고 반복중입니다간헐적 단식을 한다고 아침은 먹지 않고 최근에 신경안정제 이완제 간질약? 등 3개월정도 약을 복용중입니다내과 가서 5일치 약을 받아 먹었는데 좀 괜찮나 싶더니 다시 조금씩 아픈 상태입니다금요일에 위내시경을 다시 하려고 하는데 위암일 가능성도 있을까요 [/INST] 상복부 불편감 속쓰림 증상이 심하다고 다 위암은 아닙니다. 6개월전에 위내시경상 특별한 병변이 없었다면 위암보다는 역류성식도염 혹은 위나 십이지장궤양 급성 위염 등의 질환일 가능성이 더 커보이네요그러나 6개월 정도 시간이 지났고 증상이 심하다면 위내시경을 받아보시는 것은 권해드립니다.감사합니다.', '안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김소연입니다.그사이에 위암이 발생했다고 말하김 히들것 같구요..매운거 드시고 나셔서 위염이나 위궤양이 생겼을 가능성이 높습니다.위내시경 재검도 받아보시고 자극적인음식은 많이 안드시는게 좋겠습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요^^31세 여성이고 키는 162에 몸무게 68kg 입니다.애기 낳고 살이 안 빠져요ㅠㅠ하루에 12시쯤 한끼 먹고싶은거 먹고한 3일을 저렇게 했더니 너무 어지럽고 속이 메스꺼워지더라구요ㅠㅠ출산한지 5개월 다되가는데어떤운동하면 좋을까요?식이요법도 알려주세요 [/INST] 원래 출산후 6개월까지는 운동을 권하지는 않습니다. 꼭 하시고 싶다면 산책을 하시는 것이 좋습니다.하루에 한끼 폭식을 하면 절대 살이 안빠집니다. 규칙적인 식사를 적게 하시면 되는데 모유수유를 하시면 살이 더 잘빠진다는 사실을 알고 계신가요??? 지금 모유수유를 하고 계신지 중단하셨는지에 따라 다른 티칭을 해드릴 수 있습니다.어지럽고 메스꺼운 경우는 소화기가 안좋은 상황인데. 한의학적으로는 담음이 생겨서 위의 기능을 방해하면 생기는 증상입니다.쉽게 생각하면 잘 체하는 상태가 되었다고 볼 수 있습니다.절대적으로 규칙적으로 식사를 하십시오. 규칙적으로 적게 드시면 됩니다.금기식은 모유수유를 하신다면 특별히 없습니다.. 너무 단 것만 빼고는요.빨리 임신 전 몸을 회복하시길 빕니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박지성 입니다.출산한지 5개월이 되어간다고 하셨는데요.호르몬 균형이 안정화된 6개월 이후 부터 다이어트 하시는 것을 권유드립니다.특히 모유수유 중이시라면 아연과 미네랄을 충분히 공금해줄 수 있도록 굴, 해조류, 해산물, 현미, 콩, 버섯 등을 잘 섭취해주시는 것이 좋습니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김명화 입니다.먼저 하루 한끼를 섭취하는 등의 식생활은 효과가 나타나는 것 같지만 이것은 잠시이며, 장기적으로 보았을 때와 결과적으로는 체중을 잘 관리하는데 오히려 도움이 되지 않는 방법입니다. 우리 인체는 규칙적으로 에너지 섭취가 잘 이루어져야 합니다.에너지 섭취가 규칙적으로 이루어 지지 않을 때, 인체는 비상상황이라 판단하게되며, 언제들어올지 모를 때를 대비하여 섭취한 음식을 몸에 저장하려는 시스템으로 전환하게 됩니다. 한끼만 먹는데도 체지방이 잘 줄지 않게 되지요.따라서 규칙적으로 3끼를 식사할수 있도록 해야합니다. 현재 출산한지 얼마 지나지 않으 신것 같은데 무리한 운동보다는 가벼운 산책을 여러번 나누어 해주시는 것이 좋을 것 같습니다. 아침, 점심, 저녁 하루 세번 정도 30분씩 걸어주세요. 또한 몸을 움직이는데 무리가 없다면 가벼운 근력 운동을 실시하여 주세요. 스쿼트, 플랭크, 마운틴클라이머, 힙레이즈 등 체중 부하 운동을 추천 드립니다. 현재 운동들은 앞으로의 하게될 운동들을 더 잘 진행하기 위한 기초 다지기라 생각하시고 낮은 강도로 틈틈히 여러번 진행해주세요. (예 오전에 스쿼트 30개 = 10회 * 3세트 / 점심 플랭크 30초 * 3세트 / 팔굽혀펴기 10회 *4세트)또한 자주 스트레칭 해주는 것도 좋습니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이윤빈 입니다.운동처방이란, 질문자님의 신체적 특성과 신체적 체력수준, 운동기능에 따라 상이하며, 운동강도, 운동빈도, 운동시간, 운동주기에 따라 다릅니다. 또한, 운동목표와 운동시행 가능 여부가 가장 큰 작용점입니다. 단순한 정보로는 운동처방을 해드릴 수 없음을 알려 드립니다. 또한, 운동강도가 질문자님의 체력수준 보다 높다면, 위와 같은 증상이 나타납니다. 운동은 근력운동 중 웨이트 운동을 권유해 드립니다. 웨이트 운동은 전신을 자극 할 수 있는 동작들로 구성되어 있습니다. 개개인의 특이성(신체적 특성, 신체적 체력수준, 병력, 연령, 성별)에 맞게 운동방법(운동형태, 운동강도, 운동시간, 운동빈도)을 진행 할 수 있기 때문입니다. 또한, 일반 스포츠와 다르게 특정 근육만을 발달 시키지 않고 전신을 자극 할 수 있는 운동이며, 체형의 내적 및 외적의 아름다움을 추구 하는 운동으로 원하시는 체형을 형성 할 수 있으며, 연령 및 과도한 식이제한과 유산소운동을 고집하는 분들에게는 피부에 탄력을 높일 수 있는 운동으로 권장됩니다. 특정 스포츠를 수행하셔도 웨이트 운동은 특정 스포츠에 필요한 근육과 근력을 향상 시킬 수 있는 기능적 운동으로 분류되어, 특정 스포츠와 같이 병행 한다면, 기술습득 및 발휘력을 높이기 때문에 권장드리는 운동종목이라 할 수 있습니다. 웨이트 운동과 더불어 유산소 운동을 병행 하신다면 체중과 지방의 감소를 더욱 효과적으로 이끌어 낼 수 있습니다. 유산소 운동은 체내 지방에너지를 주 에너지원으로 활용하며, 심폐기능을 향상 시키고, 심장근육의 발달시킵니다. 또한, 만성질환의 위험성을 낮출 수 있습니다. 또는, 질문자님께서 평소에 배워 보고 싶었던 운동을 진행하시기를 권해 드립니다. 운동은 활동적인 운동이라면 일상적인 생활에서 추가적인 에너지를 소비함으로 체중과 지방을 감소 할 수 있습니다. 활동적인 운동이라면 체중과 지방을 감소 할 수 있으나, 운동수행자의 흥미도가 떨어진다면, 운동수행력이 낮아 질 뿐더러, 운동을 중단 할 수 있기 때문입니다. 무엇 보다 지속적으로 수행 할 수 있는 오락성 및 흥미도가 질문자님을 활동적으로 만들 수 있기 때문입니다. 다만, 운동의 경우 운동형태와 운동강도 및 운동시간이 동일 할 경우, 처음 시작과 같은 감소량을 보이지 않게 됩니다. 이는 운동을 지속함에 따라 근섬유의 산소저장량이 증가하며, 혈류량의 증가와 에너지저장량이 증가함에 따라 근육과 심폐기능이 향상되고, 운동신경의 발달로 인해 운동기술을 습득하여, 동작 수행 시 근육의 효율적인 움직임을 유도하여 불필요한 동작에 대한 에너지소비량을 낮추기 때문입니다. 점진적인 운동강도를 높이거나 형태에 변형을 주신다면 운동의 효과는 지속적으로 나타나게 됩니다.' </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 21살 딸입니다. 저 모르게 흡연을 했었나봅니다.지금은 금연이고요. 요즘 기침이 심한데 가래에 피가 썪여나왔습니다..그래서 호흡기내과에서 폐기능검사랑 심전도 및 시티를 찍었습니다..9월21일다행히 검사결과 9월23일-폐에는 이상없는데 가래에 피가 썪여나오기 때문에 기관지내시경을 찍어보자고 합니다. 그다음날부터는 가래에 피가 썪여 나오지 않는다네요..그래도 기관지 내시경을 찍어야 할까요? [/INST] '가래에 피가 섞여 나오는 경우 객혈이라고 표현하는데 객혈의 정확한 원인을 알기 위해서는 흉부 사진과 흉부 CT와 같은 영상학적인 검사뿐 아니라 기관지 내시경 검사로 기관지 내부의 점막의 상태를 직접 확인하고 기관지 안의 객담을 채취하여 객담 검사 등을 해봐야 정확한 원인을 알 수 있습니다. \xa0현재 피가 나오지 않는다고 해서 안심할 수 없고 기관지 내시경 검사를 받아서 정확한 객혈의 원인을 알고 치료하는 것이 중요합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요~한의원에서 길다란 침을 깊이 배에 맞고 뱃속 통증이 생겨 문의드렸던 사람입니다이런 경우 내과가 아닌 외과로 가는것인가요?정밀검사를 해보시라고 하셨는데외과를 가면 어떤 검사를 하게 되는건가요?(ex. 엑스레이?) [/INST] 한의원에서 길다란 침을 깊이 배에 맞고 뱃속 통증이 생겼다면 외과에 가서 정밀검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 외과에서 엑스레이 검사를 하게 될 수도 있지만, 정확한 검사 방법은 의사의 진단 후에 결정될 것입니다.' </s>
<s>[INST] 먹었을때 올라오는냄새말고 정상적인 제품이여도 캡슐자체에서 냄새가 날 수 있나요? [/INST] 제품마다 다를 수 있겠지만 정상적인 제품이라면 대부분 냄새가 나지 않습니다. 앞서 답변드린대로 냄새라는 게 주관적인 지표이기 때문에 구매처에서 객관적으로 확인하시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 키 181 몸무게 75 입니다 하체와 뱃살만찌는데 방안좀을려주세용 [/INST] '안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다복부는 금주하셔야하고 저녁식사시 탄수화물섭취를 줄여주시는게 좋습니다.복부는 음식과 가장연관깊은 신체부위기때문에 식단관리를 조금 신경써서 해주시길바랍니다.하체의경우 유전적요인도 있구요,혈액순환이잘안되거나 자극적인음식등 후척적인요인이 있을수도 있습니다.잘붓는경우 외식횟수를 조절하시고 자극적인음식섭취를 조절해주시길바랍니다.' </s>
<s>[INST] 술 마시기 전 이렇게 먹어도 될까요?글루타치온 영양제토라토라액헤파토스비타민 B숙취해소제 알디콤한약성분 숙취해소제 신선불취단취하면 안되는 술자리라 약을 챙겨먹으려고 하는데 괜찮은지 궁금합니다! [/INST] 드실수는 있습니다.위에서부터해독보조해주는 아미노산종합 간보호제 비타민b-해독과정에 필요합니다.알콜분해 유산균+헛개수한약겹치는 부분을 정리하시려면토라토라와 불취단만 드셔도됩니다.물론 다 좋은거라 다드셔도됩니다.건강하세요' </s>
<s>[INST] 안녕하세요. 혈액검사결과 적혈구 수치가 커트라인에 걸쳐져있고. /낮은수준/ 혈액소 수치도 비슷하게 낮아요. 간수치 alt는 평균보다 높네요. 추위를 마니타며 하는일없이도 피곤하고 무릎도 아픈데. 골수이상일수도 있나요? 적혈구수치와 적혈구 용적률을 높일수있는 방법은 없을까요? [/INST] 일단 적혈구 용적률과 혈색소 두가지가 일반적으로 빈혈이 있는지를 보는 수치로서 의미가 있습니다.일반적으로 여성에서 혈색소 12.0 g/dl를 기준으로 그보다 낮으면 빈혈이라 하고 젊은여성에서 빈혈의 가장 많은 원인은 철결핍성 빈혈입니다.빈혈이 있다고 모두를 치료하는것은 아니며 어지러움증 호흡곤란 및 의미있는 혈색소 저하가 있을경우 치료합니다. 거의 정상 범위 근처에서의 수치면 주기적으로 추적검사 해보시면 될 듯합니다.ALT 의 상승은 본인의 BMI(체질량 지수) 가 약 27.51로 수치상 경도 비만으로 다른 간질환의 원인이 배제된다면 지방간에 의한 상승일 가능성도 있습니다. 다만 간수치가 정상보다 2배이상 상승하였다면 바이러스성 간염이나 음주또는 건강식품 한약 등의 원인이 아닌지 전문가와 상의가 필요할 수 있음을 알아두시길 바랍니다.골수의 기능저하를 의심하려면 적혈구, 백혈구, 혈소판 3가지 또는 그 중 2가지 이상 정상치 보다 감소한다면 의심하나 혈색소 수치의 정상범위 근처에서의 감소는 일반적으로 젊은여성에서 나타날 수 있는 검사결과이므로 골수 기능이상의 원인보다는 생리량, 또는 여성 생식기 질환 그 외 위장관 질환을 먼저 원인 감별하는 것이 일반적인 검사 순서입니다. 도움이 되었으면 합니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 아들의 증세 문의합니다.올해 중 1학년 입니다.초등학교 1학년,3학년 학교건강검진에서 혈뇨가 나왔습니다.초등학교 3학년 재학중에 고대병원에서 비뇨기과,소아과에서 두달여에 걸쳐 정밀검사를 받았지만검사결과 소견에서는 원인을 찾지 못하여 그냥 지금껏 지냈습니다.중학교 입학하여 학교건강검진에서 또 혈뇨가 나온다는 결과가 나왔습니다.좀더 자세한 검사를 하려면 어떻게 해야하는지.. [/INST] 그런 미세 혈뇨 즉 현미경적 혈뇨로 평생을 지내는 사람들 가끔 있으며 정밀검사 해봐야 특별한 의미도 없는 경우가 많습니다.그냥 그 수치가 많아 지지 않으면 지켜 보는것도 좋습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 3일전에 피검사를 위해 오른팔목쪽에 주사를 꼽아 피를 뺐습니다. 그리고 팔찌같은 눌러주는 장비로 고정해서 10분간 눌러줬습니다. 제가 누르거나 문지른건 아니구요.주사자국은 팔목 오른쪽(엄지손가락쪽)에 점같이 있는데 하루지나니 밑쪽으로 멍이 조금 생겼습니다. 그리고 오늘은 주사자국 왼쪽으로 5cm정도로 크게 멍이 생겼습니다. 통증은 없습니다.피검사 많이 받아봤지만 이쪽으로 주사찌른건 처음이고 멍도 처음 생겼습니다.멍이 혹시 물이 들어가서 그런건가요. 피검사하고 바로 손도 씻고 샤워도 했거든요.주사자국 주변은 멍이 없고 왼쪽으로 멍이 크게 생겼는데 왜 이런지 궁금합니다.언제까지 멍이 있는지 그리고 내일 만약 멍이 더 커지면 어떻게 해야 하는지 궁금합니다.사진 첨부하니 자세히 봐 주시길 부탁드립니다.감사합니다. [/INST] 멍은 물이 들어가서 생긴 것은 아닙니다.주사를 맞거나 채혈을 하면 혈관에서 피가 새어 나오면서 생기는 흔히 볼 수 있는 증상으로조금 커지더라도 일주일에서 이주정도 지나면 없어지니 신경은 쓰이시겠지만\xa0너무 걱정하실 일은 아닙니다 .' </s>
<s>[INST] 뭐 먹는 거 아니여도 물만 마셔도 배가 아픈 건 왜그래요?? [/INST] 많이 불편하시겠네요. 지금 주신 정보만으로 답변을 드리기는 부족하지만 특히 찬물마시고 그렇다고 하면 과민성 대장증상이나 기능성 위장장애가 의심됩니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.위염이나 위궤양 증상일 가능성이 있습니다. 가까운 소화기 전문 병원에 가셔서 상담 진찰 후 위내시경 검사를 받아보시길 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.현재 알려주신 정보만으로 정확한 이유를 확인하기는 힘듭니다만, 위염, 위궤양, 기능성 위장장애 가능성이 높아보이며, 증상 지속시 소화기내과 진료 권유합니다.' </s>
<s>[INST] 최근에 건강때문에 밀가루 고기를 먹지않고계란 채식을 하고있습니다 그런데 채식하고나서부터몸은 가벼운데비해서 너무 예민해져있는것같습니다좀만 잘못먹어도 바로 이상이오기도 하고요더 문제는 변비가 생겼다는겁니다밥량을 늘려보기도했지만 소용이 없었습니다제식단을 공개하자면 아침에는 거의 바나나1개와 고구마 2개 아몬드나 호두등 견과류를 먹습니다견과류가없는경우에는 과일 몇조각을 먹습니다점심은 일반식을하는대신에 밀가루와 고기는식단에서 제외합니다 일반식으로는 현미잡곡밥또는 시래기밥종류를 먹습니다 반찬은 계란후라이나 달걀찜 두부조림 오이당근 김치종류 시금치나물이나콩나물 나물종류와 쌈채소를 먹습니다 김은 소금이 들어가지않은 돌김을 먹습니다 저녁은 점심에 먹던것과 동일하게 일반식으로 먹거나 자연식으로 고구마나 과일종류를 먹습니다 제식단에 문제가있는것인지요변비가 생기는 이유가 있을까요 [/INST] 식사에서 섬유질양이 좀 부족하지 않은가 하는 생각이 듭니다.지금 드시는게 아주 적지는 않지만 변비가 있다니 채소의 양을 조금 더 늘려보세요.너무 힘들면 일시적으로 약의 도움을 받으실 수 있어요.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.수분 섭취 역시 중요한 부분인데, 수분이 너무 적을 수도 있습니다. 물을 충분히 드셔보시구요. 섬유질을 늘리는것도 필요할듯합니다.', '안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.현재 음식만으로는 변비를 일으키는 음식은 크게 보이지않습니다.식이섬유소가풍부한 음식을 끼니별 두 가지씩 챙겨먹으시고,안되면 공복시 유산균 섭취, 아니면 아침, 저녁으로 고구마를 주먹크기로 한개씩 섭취해보세요.식이섬유소는 살구, 키위, 사과, 양상추, 브로콜리, 오이, 당근, 무, 다시마, 김, 미역 등 풍부하고,또한 고구마, 현미, 팥, 된장, 녹두, 시금치, 부추, 버섯 등에도 풍부합니다.' </s>
<s>[INST] 대학병원이라 하심은 종합병원이라 말한 곳을 말씀하시는 게 맞겠지요? 종합검진이 진행되어 종합병원이라고 생각했는데 맞는지 모르겠네요. 관악구 장튼위튼병원에서 위내시경과 건강검진을 진행했습니다. [/INST] 좋은 병원에서 하셨네요 서울대 출신 매우 훌륭하신 선생님들 많이 있으시기에 진료에 불편함을 없으리라 생각됩니다. 보통 소화불량증의 원인 파악이나 치료가 불충분한 경우에는 대학병원으로 전원하셔서 추가 검사를 하십니다.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.이전 질문을 확인할 수 없어 정확한 답변은 어렵지만, 위내시경과 건강검진 결과에 따라 담당 선생님과 상의 후 치료 결정하시는게 좋을듯합니다.' </s>
<s>[INST] 요즘따라 갑자기 무기력해지고 피곤해집니다. 주로 저녁시간에 그러고 잘쉬었다가도 갑자기 피곤해지는경우가 많아요. 추위도 잘타는것같구요. 임신테스트를 한 결과 임신은 아니였습니다 인터넷에 찾아보니 갑상선기능저하때문일수도있다는데 그런 가능성이 있나요?? 그렇다면 어느병원을 방문해야하나요?? [/INST] 요즘 무리하는 일 있으신가요? 잠은 잘 주무시죠? 스트레스는요? 운동은 꾸준히 하시나요?지병은 있으신가요? 자주 가시는 단골병원에 가시면 검사 받으실 수 있어요.' </s>
<s>[INST] 다이어트한약을 2개월동안 복용한 뒤로 심장이 뛰는게 잘 느껴지고 가끔은 심장이 아프거나 답답한 경우가 있습니다. 이러한 증상의 원인과 해결방법 알려주시면 감사하겠습니다. [/INST] 다이어트하실 때 한약이 아주 효과적이긴 하나, 무슨 한약인지 모르겠으니 우선 그 처방을 받으신 한의원에서 상담 하시길 권유해 드립니다.그럼 오늘도 즐거운 하루 되세요. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] - 성별 : M- 혈압 : 정상- 키/체중 : 177cm / 85kg- 가족력(가족, 친척의 건강, 질환 등) : 없음- 과거병력 : 없음- 상담과 관련된 주요 증상, 의심 질환명 :- 상담내용 : 이틀째 뒷골이 심하게 아픕니다. 심장 박동에 맞춰 뒷골이 아픕니다.그래서 타이레놀을 먹었음에도 불구하고 통증이 사라지질 않고,또한 몸의 온도변화가 심하다고 느껴집니다.오늘은 조금 괜찮아진 상태이나 머리를 흔들거나 하면 통증이 오곤 합니다.병원에 가봐야 하는건지 또한 어느병원 어느과로 가야하는건지 여쭈어 봅니다. [/INST] 일단 타이레놀을 복용했는데 전혀 효과가 없다면아마도 자가치료로는 호전되기 힘든 상태로 보여집니다.과연 현재 두통의 원인이 무엇인지는 신경과 전문의가 직접 진찰을 해야 알 수 있을 것으로 보입니다.필요시 뇌 영상검사도 해야되실 것으로 보이구요.제가 직접 보지도 못한 상태에서, ...한 두통같다'라고 말씀드리기는 힘들기에답변을 이만 줄이려 합니다.감사합니다." </s>
<s>[INST] 에스트라디올 데포2주간격으로 맞고있으며 스피락톤 복용중이에요이번에 소화기내과에서 알프람정을 처방 받았는데 세 약물 사이 부작용이나 같이 섭취하면 안된다는 것이 있나요?? [/INST] 알람정은 마약류와 이 약의 성분인 알프라졸람을 포함한 벤조디아제핀계 약물의 병용투여 주의가 필요합니다. 말씀주신 약물들과는 상호작용이 없는 것으로 확인되므로 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 단, 알람정은 의존성과 남용의 우려가 있으므오 필요 시에만 복용하시길 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.여러가지로 많이 불편하신가 봅니다. 같이 드셔도 문제는 없을 것 같은데 스*로락톤은 왜 복용하시는 것인지 궁금합니다.' </s>
<s>[INST] 먹고 바로 누우면 식도염 걸릴 확률이 73퍼센트 증가한다는데 사실인가요? [/INST] 네, 그렇게 보고 있습니다.식사 후 소화가 되지 않은 상태에서 눕는 것은 위식도역류질환을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 따라서 저녁식사 후에는 적어도 3시간 정도 지난 이후에 잠자리에 드는 것이 좋고 야식은 가급적 피해야 합니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 파일첨부에. 약 이니. 이것 먹으면. 가래에 도움된다고 해서 먹는데. 이. 건강식품. 도움될까요증상 가래 아니 힌침정도 목이물감. 도움될까오ㅡ [/INST] 네.. 전반적으로 도움이 될수 있어 보입니다.배 도라지, 유근피, 같은 것들이 가래에 도움이 됩니다.. 천문동, 맥문동, 오미자 모과 같은 것은 기침에 도움이 됩니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 50대 중반 여자입니다 고혈압이있고 당뇨는 없고 당뇨 위험단계입니다. 어제 맥주랑 커피 마시고 발가락이 많이 붓고 통증이있는데혹시 당뇨 관련이 있을지 병원에 가봐야할지 문의드립니다 [/INST] 발이 어디가 아프신 것인가요? 당뇨와는 연관은 없지만 통증이 심하거나 지속되면 진료는 받아보시는 것을 권해드립니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.단순 통증이 없는 발 붓기의 경우 고혈압과 관련이 더 있을 가능성이 있습니다. 시간을 두고 경과 관찰하시고 만약 보행시 통증이 유발된다면 통풍가능성이 있으니 류마티스내과로 오시면 됩니다.' </s>
<s>[INST] 내장에서 느껴지는 감각 속이쓰리다 더부룩하다 아랫배가 아프다 이러한 감각은 대뇌가 감지하는건가요 자율신경이 감지하는건가요? [/INST] 대뇌가 감지하는 겁니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.최종적으로 통증을 느끼는 것은 자울신경에서 인지한 정보가 신경을 통해 대뇌로 전달되어 통증을 인지하게 되는 것입니다.' </s>
<s>[INST] 8개월차 아기가 김을먹었어요 (간이 된 김) 괜찮을까요ㅠ [/INST] 물론, 아직 아이가 간이 특히 소금과 같은 다소 짠맛의 간은 좋지 못합니다하지만, 일상적인 것이 아니라 어쩌다 많지 않은 양을 아기가 입에 댄 것이거나 먹었다해서 너무 크게 걱정은 하지 마시고... 평소보다 물이나 우유를 좀 더 주는 정도면 충분하지 않을까 싶군요.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.딱히 문제될것 없습니다. 어리다보니 이것저것 걱정하실 수 있지만, 의학적으로 전혀 문제될 것 없습니다.혹시라도 알러지 반응이 있는 아이일수는 있습니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.많이 놀라셨나요?큰 이상은 없을 겁니다.만세돌이 될 때까지는 간이 되어있지 않은 음식을 먹는것이 좋은 것은 알고 계시죠?' </s>
<s>[INST] 평상시가슴이답답하고가끔 통증도있어요운동을조금심하게하면 숨을쉴수가없어요가슴도아프고.. [/INST] 평소에도 가슴이 답답하고 흉통도 있으며, 운동을 조금만 해도 숨을 쉴 수 없는 호흡곤란과 흉통이 있다면 호흡기의 문제가 있는지 심장의 문제가 있는지 진료와 검사가 필요합니다. 흉통과 호흡곤란을 유발할 수 있는 다양한 질환적 원인이 있기 때문에 내과에 가셔서 진료와 필요한검사를 받아 보시는 것이 필요합니다. 흉부 사진과 심전도,혈액검사와 폐기능 검사를 받아 보실 필요가 있다고 판단됩니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] - 성별 : 여- 혈압 : 65/110- 키/체중 : 162 cm / 46 kg- 가족력(가족, 친척의 건강, 질환 등) : 엄마 고혈압- 과거병력 : - 상담내용 : 어디에다 물어봐야 될지 몰라서 문의드립니다그전부터도 증세가 약간씩 있었는데 2-3개월 전부터 뼈가 쑤시고 아픕니다팔이나 다리..얼굴뼈..치아등 여기저기 뼈가 쑤시고 팔.다리에 힘도 없어지는데한의원에 가서 침도 맞고 뜸도 뜨고 했는데 증세가 호전되지 않네요괜히 큰병이 아닐까 걱정이 됩니다..왜 그런지 좀 알려주세요 [/INST] '고생이 많으시네요\xa0환자분과 같이 만성적으로 전신성 관절, 근골격, 척추 등의 통증 및 온몸에 힘이 없음을 호소하는 질환으로는 크게 유근통증후군, 류마티스 질환, 갑상성 기능 저하증 등을 의심해 볼수 있습니다. \xa0좀더 자세한 병력을 알아야 하겠지만, 제 소견으로는 한의원이 아니라 가까운 병원에 가시어 이에 대한 정밀 검사를 받아 볼 것을 추천합니다' </s>
<s>[INST] 안녕하세요43세 직장인 입니다아메리카노 커피와 녹차를 2잔정도마시는데 커피와 녹차를 마시면 위 대장에 안좋은가요?그럼 언제나 좋은하루 되세요감사합니다 [/INST] 녹차에도 카페인이 들어 있지만, 커피의 경우 녹차보다 많은 카페인을 함유하고 있습니다. 특히 공복에 커피를 자주 드시는 습관이 있으시다면, 추후 위염이 생기실 수 있습니다. 현재 위장건강이 염려되신다면, 아메리카노나 녹차는 식후에 드시거나 여기서 아메리카노는 빼고 녹차만 드시는 쪽으로 드시면 좋겠습니다. 도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 선생님 며칠전에 역류성식도염으로 질문을 남겼던 청년입니다. 좋은 답변해주셔서 정말 감사합니다. 선생님 덕분에 걱정이 많이 사라졌습니다. 하지만 선생님 체중이 꾸준하게 감소해서 걱정되어 다시 글을 남깁니다. 평소에 75kg나가던 체중이 일주일 사이에 2kg가량 빠져서 현재 73kg이되었습니다. 특히 하룻밤 자고나면 1kg씩 몸무게가 빠져서 걱정입니다. 방금도 73.6kg이었던 체중이 대변을 보고난 뒤 72.8kg까지 몸무게가 빠져 크게 놀랐습니다. 식사량이 줄어서 그런걸까요..?? [/INST] 역류성 식도염 자체가 체중감소의 원인은 아닙니다.역류성 식도염 및 소화불량증에 의한 식사량의 감소가 체중감소의 원인일 수는 있습니다. 심한 당뇨병, 갑상선기능항진증, 종양 등에 의해서도 갑작스런 체중감소가 발생할 수도 있지만 나이와 상황을 고려할 때 가능성은 희박헤 보입니다. 잘 드시고 건강을 위한 생활패턴을 유지하신다면 크게 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 50대 여성이에요,10일전 동네 병원에서 수면 내시경포함 건강 검진을 했는데며칠후 결과가 나왔다면서.. 병원에서 불러서 가보니헬리코 박터 있다고항생제 먹으라고 하셨어요,헬리코 박터 항생제가 굉장히 독하다고 해서 걱정이 되는데요, 약 안 먹고 싶은데,원래 다니던 종합 병원 가서 다시 수면 내시경 받아 보고 싶어서요.그런데 10일 전에 수면 내시경을 했었어서바로 또 해도 되는 지요?헬리코박터 때문에 불편한 점 전혀 모르고 있었는데 당황스러운 마음에 문의 드려요, [/INST] 헬리코 박터는 위점막에 감염을 일으키는 세균으로 알려져 있습니다. 헬리코 박터 감염은 소화불량, 위궤양, 만성 위염 등을 일으킬 수 있으므로, 일반적으로 항생제 치료가 권장됩니다. 하지만 항생제는 부작용과 독성의 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다. 일반적으로 수면 내시경은 한 번 받은 후에 짧은 시간 내에 다시 받는 것은 권장되지 않습니다. 따라서, 10일 전에 이미 수면 내시경을 받으셨다면, 당장 다시 받을 필요는 없을 것으로 보입니다. 하지만, 헬리코 박터에 대한 항생제 치료를 거치신 후에, 효과적인 치료를 평가하기 위해 추가적인 수면 내시경이 필요할 수 있습니다. 이 경우에는 기존과는 다른 시기에 병원을 방문하여 의사와 상담하시고, 필요한 검사와 치료 방법을 결정하는 것이 가장 좋습니다. 항생제에 대한 걱정이 있으시다면, 의사에게 걱정 사항을 상세히 전달하고, 여러 가지 치료 옵션에 대해서도 이야기해보세요. 의사는 환자의 건강 상태와 개별적인 상황을 고려하여 적절한 조언과 치료 방법을 제시해 줄 것입니다. 건강과 관련된 문제는 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 의사의 판단과 조언을 따라 진행하시기를 권장드리며, 건강하고 원활한 회복을 기원합니다.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.10일 전 수면 내시경을 한 이후 다시 수면 내시경 해도 문제 없습니다. 단 해당 이유로 내시경을 하시기보다는 약을 드시기를 권유합니다', '안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 명제학입니다.의학적으로 내시경을 또 하는건 상관이 없지만, 굳이 또 할 필요 없이 제균치료를 시작하는것이 맞다고 판단됩니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 위내시경을 또 다시 해야할 번거로운 상황은 아닌 듯 하며, 헬리코박터 균 검사는 호기검사로 대신하세요.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다. 10일뒤에 해도 되기는 하지만 권장하지는 않습니다. 이유는 급성위염을 유발할 수도 있지만 헬리코박터의 유병률이 워낙 높기 때문입니다. 특별한 소견이 아닙니다.' </s>
<s>[INST] 빈혈수치가 9.5인데 생활속에서 어떻게 관리해야 하나요? [/INST] 철분결핍성 빈혈의 경우 식물성 식품에서 주로 철분을 섭취할 경우 철 흡수율이 매우 낮은 식사를 하게 될 가능성이 있습니다. 식사가 매우 부실할 경우 식후 1잔의 오렌지주스를 마시면 주스의 비타민C, 구연산 등이 식사로 섭취한 철 특히 비헴철의 흡수를 도와줄 수 있습니다. 그리고 가장 좋은 방법은 철의 흡수율이 높은 고기의 간,굴, 생선 등을 포함시켜 식사하도록 권장합니다다만 식사로 보충이 어렵다면 철분의 주성분인 생체철과 유사한 구조로 생체이용률이 높은 영양제를 선택하시는 것도 좋겠습니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 운동상담사 최해현 입니다.우리나라 여성들의 경우 생리 및 임신 등으로 철분의 부족이 생기거나 부적절한 영양섭취로 빈혈이 생기는 경우가 많습니다. 빈혈이 되면, 산소운반의 양이 감소하기 때문에 온몸의 조직이나 장기에 산소가 부족하게 됩니다. 조직과 장기에 산소가 부족하면 에너지가 부족해 활동이 떨어지고 산소를 보충하기 위해 심장, 폐가 무리하게 활동하게 되어 다음과 같이 여러 가지 증상들이 나타납니다. 빈혈은 대부분 서서히 발생하고 증상이 거의 없으나 심해지면 만성피로, 두통, 두근거림, 호흡곤란, 어지럼증, 소화불량, 현기증 등의 증상이 나타납니다.신체 컨디션으로 운동의 강도를 높이지 못하는 경우 걷기, 수영, 필라테스 등의 저강도 운동을 권합니다. 전신 운동에 좋은 저강도의 운동을 하는 것이 지방을 소비하고 근육량을 늘리는 데 도움이 되며 몸에 무리를 주지 않고 지속적으로 할 수 있기 때문에 몸의 기초대사량을 높여 전신 건강에 좋습니다.그리고 철분, 비타민 12, 엽산이 많이 함유된 음식을 섭취하는 것이 도움되는데, 간과 허파, 육류의 내장, 생선, 녹황색 채소, 곡류, 시금치 등에 풍부하게 들어 있습니다. 단, 녹황색 채소는 조리 시 영양소가 파괴되므로 가능한 날로 먹는 것이 좋습니다. 임신 후반기나 성장기 청소년들은 철분 보충제를 이용해 보충하면 좋으며, 열량이 풍부한 음식과 단백질이 풍부한 음식을 골고루 섭취하는 것은 철분 흡수를 돕고 혈구를 생성하는 기능을 향상해 빈혈 예방에 효과적입니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 신경주사를 맞았는데 스테로이드 성분이 있다고 들었습니다. 도핑검사(소변검사)를 해야되서 여쭤봅니다. 스테로이드 성분이 체내에서 완전히 배출되는 기간을 알고싶습니다.또한 밑에사진에 해당되는 스테로이드인지 알고싶습니다. [/INST] 정확히 어떤 종류의 스테로이드 주사인지를 몰라 답변이 애매하지만, 일반적으로 덱사메타손 계열이 많으며 해당 성분은 위에 첨부해주신 사진속에 적혀있지 않습니다. 정확한 확인을 위해서는 주사 맞은 병원에 문의하시는게 좋을듯합니다' </s>
<s>[INST] 36세 주부입니다 아이들 둘낳고난뒤부터 위장이 늘었는지 많이 먹습니다 살도 매일 최대몸무게를 갱신중이라 해독주스를 먹는데 효과있을까요? [/INST] 식이섬유를 포함한 양질의 과일, 채소 등을 포함하여 해독주스를 만들어 올바른 방법으로 섭취하신다면 효과가 있을 수 있습니다. 다만, 다른 식사를 끊고 해독주스만을 섭취하신다면 장기간 영양 불균형을 초래하여 빈혈, 탈모 등의 부작용이 있을 수 있으며, 운동이 동반되지 않으면 요요현상을 피하기 어렵습니다. 당장의 효과를 생각하여 무리하게 시행하시기 보다는 식단 조절과 꾸준한 운동을 병행하시는 쪽으로 가닥을 잡는 것이 좋겠습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] - 성별 :이정준- 혈압 :- 키/체중 : 170 cm / 73 kg- 가족력(가족, 친척의 건강, 질환 등) :- 과거병력 : 왼쪽 발목 염좌,,,- 상담과 관련된 주요 증상, 의심 질환명 : 농구를 하다가 발목을 접질렸는데, 복숭아뼈 윗부분이 많이 부어 있으며 걸을수가 없습니다. 또한 발목을 움직일수 없습니다..- 상담내용 :부상 당한후 병원을 다녀 왔는데.. 엑스레이 촬열만 하고 난후 진찰하니 아무런 이상 이 없다고 합니다.. 자꾸만 아프고,, ,걸을수가 없어서 생활하기가 힘든데.. 어떻게 해야 할지 잘 모르겠습니다. [/INST] 통증이 있고 붓기가 있다면 발목의 인대손상의 가능성이 있습니다. RICErest immobilization compressionelevation에 따라 치료해야 합니다. 발목에 부목을 하고 쉬어야 하며 얼음 찜질및 하지를 높게 거상해야 급성기에 치료를 제대로 하였다고할수 있습니다. 일단은 어는정도 붓기가 가라앉아야만 통증이 호전됩니다. 많이 불편하다면 병원에서 반기브스를 하시고 최대한 발을 쓰지 않도록 해야 합니다. 먹는약도 복용하는것이 좋겠습니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 여자친구랑 첫번째 관계하고 30분 정도 뒤에 콘돔없이 2번째 관계를 5분정도 했는데 임신 가능성 있을까요? 2번째 관계때는 사정하지 않았습니다배란일 되기 2일전입니다 [/INST] 배란일 2일 전이라면 가임기로 볼 수 있는 상태이며, 첫번째 관계에서 사정이 있었더라면 콘돔없는 2번째 관계 임신 확률은 낮아도 100% 안심하기는 힘들듯합니다' </s>
<s>[INST] 매일 일정한 시간에 화장실에 가서 힘을 주라..고들 하잖아요 근데 변비가 있는게 영 신경쓰여서 변의를 느끼지 않아도 툭하면 화장실가서 힘주는 버릇이 있어요 힘을 주고나면 뱃속에 가스만 턱턱 차는것 같고 더 불편해져요 실제로 아무데나 가서 힘주고 앉아있어도 10번중 9번은 못보니까요너무 스트레스받아요 배변습관 올바른 방법 좀 알려주세요 [/INST] 일주일에 2번 이상 변을 봐도 정상입니다. 변의가 없는데 화장실을 갈 필요는 없고 변비라고 생각된다면 대장 항문 외과 진료 추천합니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.변을 잘보려면 섬유질이 풍부한 식사를 충분하게 하고 활동도 활발히하고 수분섭취도 충분히 해야 합니다.그래도안되면 적절한 약물치료를 시도해보고 그래도 안되면 이상은 없는지 검사가 필요할 수 있습니다.배변은 매일하는 것이 좋습니다.' </s>
<s>[INST] 선생님 어제 밤에 족발먹고 트레비라는 당분없는 탄산탄산를 마셨는데 자고일언나서 속이 막히는느낌이 듭니다 소화가 안된다고할까요 목에 이물감이 느껴지구요 그럴수있나요? [/INST] 늦은 시간에 고기를 드시고, 탄산을 먹었다면 소화불량이 발생할 수 있으며, 역류성 증상 역시 나타날 수 있습니다. 증상이 지속된다면 내과 진료 권유합니다', '안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 명제학입니다.야간에 많은 양의 족발 야식을 먹을 경우 일시적으로 불편감이 있을 순 있습니다. 너무 걱정 마시고 오늘 하루동안 서서히 호전되는지 지켜보시면 될 것 같습니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.족발과 탄산음료를 섭취한 후 속이 막히는 느낌과 소화가 안되는 증상이 발생하는 것은 가능합니다. 이러한 증상은 소화불량으로 알려져 있으며, 다양한 이유로 인해 소화 과정에 문제가 생길 수 있습니다.족발과 같은 지방이 많은 음식을 섭취하면 소화가 어려울 수 있습니다. 또한, 탄산음료는 가스를 생성하고 위 내부의 압력을 높일 수 있으므로 속이 차거나 느껴지는 증상이 나타날 수 있습니다.이러한 증상은 일시적이고 일반적으로 몇 시간에서 하루 정도 동안 지속될 수 있습니다. 소화 시간은 개인에 따라 다르며, 소화불량 증상이 나타나더라도 일반적으로 몸이 스스로 소화를 처리하고 증상이 개선됩니다. 따라서, 충분한 휴식과 수분 섭취, 가벼운 식사 등을 통해 소화를 돕고 증상을 완화시킬 수 있습니다.그러나 만약 증상이 심하거나 지속적으로 나타난다면, 소화불량과 관련된 기타 소화계 질환의 가능성도 염두에 두어야 합니다. 이럴 경우 가정의학과 또는 소화기내과 전문의를 방문하여 상세한 검진과 진단을 받는 것이 좋습니다. 의사는 증상과 병력을 고려하여 적절한 치료나 조언을 제공해줄 것입니다.' </s>
<s>[INST] 아침, 점심 때 쏙쿨에프(총 4정)를 먹었는데 저녁 후 보니 약이 없더라구요. 그래서 다른 종합감기약인 모드콜 에스를 먹으려고 하는데 먹어도 되는 건가요? 점심약 먹은지는 7시간 정도 지났습니다. [/INST] 넵 교체하여 드셔도 문제가 안됩니다약간 차이가 있지만 큰 영향은 없습니다한회를 교차하여같이드셔도 괜찮습니다.건강하세요' </s>
<s>[INST] 선생님 답변 감사함니다오늘 아침 일어나서 공복으로 집에서 재어보니 103나왔고. 아침에 바로 근처 내과에가서 검사받았더니 공복 89 당화혈색소는 5.1이 나왔습니다. 정상이라고 듣고 왔는데요. 요며칠 집에서 100넘게 나온건 신경 안써도 될까요? 집에서 사용하는 기계가 정확도가 높지 않을수도 있다고 병원에서 그러더라구요. 근데 공복에 100넘으면 공복혈당장애라고 매일 집에서 재보고 체크하는 사람들도 있길래 그렇게해야하는건지 궁금했습니다. 병원에서 검사한 수치가 정상으로 나왔으니 매일 집에서 재볼필요는 없겠죠? [/INST] 식후 140 이상이 나오면 당뇨병 검사를 시작하는데 그 이전에는 공복혈당장애나 내당능장애는 검사를 자주 할 필요는 없습니다.' </s>
<s>[INST] 허벅지살 빼는데 좋은 운동법은 어떤게 있을까요? 걷기만 하는데 잘 안빠져요 [/INST] 특정운동을 함으로 인해 특정한 근육을 발달시키는 것은 가능하나 특정부위의 지방만 선택적으로 없애는 것은 어렵습니다.식이조절과 운동을 통해 열량 밸런스를 네가티브(-)로 맞춰주시면 전신의 지방이 고루 빠질 것입니다. 이 과정에서 스쿼트와 같은 하체운동을 병행하신다면 허벅지근육의 발달로 바디쉐이핑의 효과를 함께 누릴 수 있습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요.저희 할아버지가 요양병원에 입원중이신데 열이 나신지 오래되었는데 아직도 안떨어지고 있다고 연락 받았습니다코로나 검사는 음성이 나왔으며 병원에서 항생제주사를 2가지나 사용하고 있다고 하는데 열이 계속 안떨어져서 질문드립니다.주사는 세프타지딤,아미카신이라는 항생제주사를 계속 쓰고 있다고 하는데 열이 안떨어져 걱정되서 질문드립니다. [/INST] 일정 일수 이상 열이 발생할 경우 세균 배양을 통해 원인을 찾아보는 것이 메뉴얼입니다만 현실적으로 의사의 재량에 의해 경험적 항생제를 투여하는 경우도 있습니다.아마 요양병원에서 적절한 조치를 취하였을 것으로 보입니다.크게 걱정하지 마시고 주치의 원장님을 믿고 치료에 임하시길 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.대부분 요로감염이나 기관지 폐렴에 때문입니다. 상급병원으로 전원하여 검사를 받으시길 권해드립니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.어르신들은 감염에 취약할 수 있고 증상이 나타나지 않아서 열의 원인을 찾기 어려운 경우도 흔히 있습니다. 상급병원에서 여러 검사가 필요할 것 같습니다. 빨리 회복하셨으면....', '안녕하세요. 하이닥 상담의 김지우입니다.열의 원인에는 여러 가지가 있습니다.바이러스 감염에 의해서도 열이 생길수 있고균 감염에 의해서도 열이 생길수 있고암에 의한 열도 있습니다.할아버지께서 피검사,소변검사를 통해 원인을 알아보시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요.30대 남자입니다.가슴이나 가슴 아래에 가끔씩차가운 느낌이나 찌르는 느낌이 있습니다.오른쪽보다는 왼쪽에 주로 나타나고요.몇 달 전에는 왼쪽 가슴 아래가 심하게 찌르듯 아파서자다 깬 적이 있습니다.그 한 번 빼고는 잠깐씩 약간 불편한 정도입니다.작년 2월 건감검진에서 위염 있었습니다.그때부터 고지혈증 약도 먹고 있는데,고지혈증 약 먹으면서 이런 증상이 생긴 것 같기도 합니다.(근육통이 생길 수도 있다더군요) [/INST] 왼쪽 가슴의 통증은 여러 원인이 있을수 있습니다. 그중 협심증 역류성식도염 위나 십이지장의 궤양 그외 젊은 분들께 잘 나타나는 변이형 협심증 등이 있을수 있습니다. 일단 가까운 내과에서 심전도 등을 받아보시고 역류성식도염 혹은 위염 치료제를 복용하여 치료 반응을 보면서 원인을 감별하시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 응급의학과 상담의 한재병 입니다.다양한 원인이 있을 수 있습니다.심장 관련 질환 중 협심증이나, 부정맥 등의 가능성,\xa0역류성식도염, 위나 십이지장 궤양 등의 가능성이 있습니다.우선 가까운 소화기 내과 혹은 순환기 내과 진료를 권유합니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 83년생 키는 172 몸무게 67 정도 되는 남성입니다.약 두달전 왼쪽 가슴이 약 10초~ 30초 정도 묵직하며 욱신 했습니다.순간 무서웠습니다 혹시나 협심증이나 심장에 문제인가 싶어 덜컹 겁이 났습니다.그 뒤로 같은 통증은 없습니다만 기분탓인지 가슴에 통증이라기 보다는 어떤날은 흉골쪽이 어떤날은 등쪽이 어떤날은 좌측 늑골 아래쪽이 결린다는 느낌이 들고 먼가 묵직한 기분나쁜 느낌이 있고 먼가 답답한 느낌이 한숨이 자꾸 내쉬어 지고 혹여나 어디가 이상이있나 하는 생각에 불안하기도 합니다. 이참에 검사나 좀 받아 보자라는 생각에 근처 내과 방문후 문진,청진,촉진, 흉부사진,심전도,위내시경,복부초음파,혈액검사,등 검사를 시행 했는데 검사는 대체적으로 이상 큰 이상소견은 없다 그렇지만 혈액검사에서 요산수치가8 중성지방이196 혈압이 140중반 90후반 이니 운동과 식이요법을 꾸준히 하고 요산수치는 통풍증상은 없으나 예방차원에서라도 통풍관련 약을 먹고 2주 또는 한달정도 먹고 다시 혈액검사 하보자는 결론이었습니다. 그 후 하루5개피 정도 흡연과 주2회이상 음주에서 금연과 주1회정도 음주로 절주를 하고 주 3회이상 30분 이상씩 걷거나 가볍게 뛰고 식단도 좋아하는 국물음식과 고기를 3/1정도로 줄이고 야채과 과일 섭취를 올렸습니다. 현재 2주간 매일 체크 결과 혈압은 120후반 80초반 맥박은 70전후로 정도로 유지되고 있습니다.그 통증이후로 트라우마가 생겨서 인지 없던 걱정과 건강에대한 불안함이 많이 커져서 건강한 식습관과 운동은 전보다 많이 하고 있는데 걱정과 불안감도 더 커지는거 같아 잦은 한숨과 가슴답답한 느낌과 가끔식 왼쪽가슴쪽이나 왼쪽 갈비뼈 가장아래쪽 혹은 등쪽 결리는듯한 통증은 종종 있는듯 합니다.불안감이 없어지는게 아니라 커지는 듯 해서 근처 다른 내과 방문후 문진과,청진,흉부사진,혈압 등등 진료를 봤는데 큰 문제 없어 보인다 그러니 넘 신경쓰지말고 스트레스가 많이 보인다. 일단 식도염약과,불안장애 관련한 약을 처방해 주더군요 이걸 먹어야 하는 생각에 처방받아 조제만 하고 약을 먹지않았습니다.먼가 불안하고 답답하고 한숨을 내쉬게 되고 걱정이 심할땐 가슴이 두근거리고 종종 왼쪽 가슴이 결리거나 왼쪽 갈비뼈 아래쪽 혹은 오른쪽 등쪽이 불규칙적이게 가끔씩 통증이 있습니다. 그러허다고 잠을 못자거나 자다가 통증때문에 잠을깨고 할 정도는 아닌데 이런 걱정들로 불안하고 혹여나 심장또는 폐에 문제가 있나싶어걱정이 사라지지않습니다. 큰병원을 가봐야 할까요? 아님 신경정신과 진료를 봐야 할까요 ㅜ 조언 부탁드립니다 [/INST] 우울 불안 스트레스 등등에 대한 정신건강의학적 상담 및 치료가 필요할 것으로 보입니다.기능의학적 접근을 통해서 개선되는 경우도 꽤 있으니 정신건강의학과에 대한 편견이나 주저함이 있는 경우 한번 시도해 볼 수는 있겠습니다.비슷한 증상을 갖는 분들 자주 뵙는 경우가 있는데 항불안제에 대한 편견만 버리면 너무나도 편안하게 지내는 분들 많습니다.감사합니다.' </s>

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