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<s>[INST] 제가 어머니와 부항사혈을 1년-2년 넘게 해왔습니다피를 많이 뽑았습니다사혈을 하면 혈청? 혈장?처럼 액체 같이 나오는게 있는데혈청인가 했는데피가 고여있는 상태에서 시간이 지나 분리 되는것이 아니라바로 액체가 나왔습니다사혈하면서 여러가지 부작용이 나타나기 시작했어요치루도 세번 수술받았습니다병원에서 단기간 계속 생기니까 면역력이 떨어져서 그런다고 하시더라고요다른 증상들도 많고 면역력이 떨어지면 나타나는 증상들이였습니다어머니는 힘이 많이 빠지십니다인터넷기사에서 사혈후 면역력이 떨어졌다는 기사를여러번 읽었습니다피를뽑기시작할때 맑은액체가 바로 위로 뜨는것으로 생각했을때 혈청은 아닌것 같고 림프액이라고생각이 드는데요어떨땐 피는 안나오고 액체만 많이 나올때도 있습니다약간 맑은 노란색입니다림프액이 몸에서 부족하면 면역체계가깨뜨려진다고 들었는데림프액이 부족하면 어떤 병이 생길수 있나요?그리고어떻게 하면 보충할수 있나요?치료는 어떻게 받아야 하나요? [/INST] 사혈을 하시는 이유는 무엇인가요? 혈액검사를 받아보셨나요?사혈을 중단하시는 것이 좋겠습니다 .빈혈도 생기고 림프액 부족이 나타날 수 있어요.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.적절하지 않은 사혈로 인해 다양한 증상이 발생했을 가능성을 염두해두셔야 할듯합니다.더이상의 사혈은 중단하고, 종합건강검진을 받아보시기를 권유합니다' </s>
<s>[INST] 요즘 원인모를 두통과 어지러움에 호소하고 있습니다. 아. 물론 매일매일 그렇구요.그리고 뭔가 다리에 힘이 빠지는 듯한 기분이 듭니다...힘이 잘 안들어 간달가...속도 조금 답답하기도 하구... 발음마저도 조금 세는 듯한 기분마저 듭니다.(제가 성우지망생이라 발음에 조금 예민해서요..) 혹시 무슨 문제라도 있는 건가요? [/INST] 두통과 더불어, 하지의 힘이 떨어지고 발음에 문제가 발생한다면반드시 뇌 및 두개강 내에 어떤 기질적 병변이 발생하지는 않았나 의심해야 합니다.조속히 인근 신경과 병의원을 방문하셔서 진료를 보시기 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] * 증상에 대해 자세하고 구체적으로 작성하세요. *- 상담내용 : 일주일 전부터 머리 왼쪽 뒤편에 통증이 있어서, 두통약 복용하다가, 4일전에 신경외과 내원, 초음파 검사결과, 혈관이 수축되어 있다고 합니다. 쇠소리가 난다고 하며, 혈류 음이 불안정하다고 하시네요. 약을 복용후 30분? 쯤 지나면 좀 낫다가, 1시간 정도 지나면 또 아파오기 시작합니다. 못견딜 정도는 아니지만, 뇌에 문제가 있는 것이라 조금 걱정됩니다. 오늘 내원했더니, 증상 들어보시고, 그냥 진단서 와 촬영한 내용 등을 CD에 담아서 큰병원에 가보라고 하시네요. 아주 아픈 것은 아니고, 검사만을 위해서 큰 비용을 들이려니 고민이 됩니다. 검사 안해도 큰 문제 안될런지? 검사해야 한다면, 비용 적게 들고 할 수있는 방법이 없을까요? [/INST] 질문 감사합니다.의사들이\xa0 어떤\xa0 종류의 검사를 하자고 할때에 아무런 생각없이 그런 고가의 검사를\xa0 권유하지는 않습니다. 진단의 과정에서 꼭 필요하기때문에 어떤 검사를 하자고 하는 것입니다.대부분의 병이 진단과정까지가 어렵고 힘이 들지 일단 진단이 되고 나면 치료는 교과서에 나와 있는대로 하면\xa0 되는 것입니다.\xa0 아직 정확하게 진단이 안된 상태라면 어떤 병인지도 모르는 경우라 그냥 두어도 되는지 그렇지\xa0 않은지도 아무도 알 수 없습니다.병원에서 시키는대로 하시기 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요.우선 집에서 체온을 재면 대충 36.8? 9? 가 최대치입니다. 아주 가끔 37.0이 찍히기도 해요. 근데 제가 예민한 건지 열이 좀 느껴져요. 제가 기본 체온이 높은 건지, 환절기라 그런 건지는 잘 모르겠습니다. 내과와 약국에서는 그정도면 타이레놀 먹지 말고, 그냥 스트레스로 인한 속열? 속에서 올라오는 열? 그런 거라고 말씀하시던데, 그냥 신경 안 쓰면 될까요? 궁금합니다. [/INST] 열감이 느껴지지만 체온이 정상 범위라면, 다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다.스트레스: 스트레스를 받으면 체온이 상승할 수 있습니다.환절기: 환절기에는 갑작스러운 온도 변화로 인해 체온 조절이 어려워질 수 있습니다.기본 체온이 높은 편: 사람마다 기본 체온이 다르므로, 평소 체온이 높은 편이라면 열감이 느껴져도 정상일 수 있습니다.내과와 약국에서 말씀하신 것처럼, 체온이 37.5도 이상이 아니라면 타이레놀을 복용하지 않아도 됩니다. 다만, 열감이 심하거나 다른 증상이 동반된다면 병원을 방문하여 진료를 받아보는 것이 좋습니다.' </s>
<s>[INST] 목밑가슴 부분이 신물같은게 함씩올 라오는뎅 ㅠ 왜그런지궁금합니다???? [/INST] 이런 증상과 함께 가슴중앙이 타는듯 하거나, 목과 가슴이 만나는 부위가 답답하고 뭔가 걸려있는 느낌 등이 있는 경우가 있습니다. 내과에서는 역류성 식도염, 이비인후과에서는 역류성 인후두염시 나타나는 증상으로 사료되니, 가까운 이비인후과에서 증상을 설명하고 후두부위를 확인 받으시기 바랍니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 식이조절만으로도 다이어트를 할 수 있나요? [/INST] '하이닥-네이버 지식iN 비만 다이어트 상담의 김해영 입니다운동과 같이 하셔야 건강하고 요요없는 아름다운 라인을 완성하기가 쉬워지시지만 식이조절만으로도 물론 다이어트는 가능합니다 :) 하루 1200kcal로 조절해서 드신다면 체중 감량이 가능하십니다.특히, 설탕,포도당과 같은 혈당을 급격히 올리는 단순당을 피하셔야 합니다.물을 하루 1.5리터 이상 드셔주시면 대사활성화와 노폐물 배출에 도움이 됩니다.건강하고 요요없는 다이어트 성공하시길 기원합니다. 감사합니다' </s>
<s>[INST] 금요일 저녁까지 복용할 약입니다토요일 저녁이 음주해도 될까요? 이상이 생길만한 약이 있나요? [/INST] 항생제세균감염증 치료약음주를 하면 균들이 내성이 생깁니다.(다음에는 항생제가 안듣는 강한균이 감염될 수 있습니다.)다만 복용이 끝나고 하루 지나서 너무 걱정 안하셔도 될듯 합니다.' </s>
<s>[INST] 제가 생리가 규칙적인 편이었는데요. 일생 한 번도 운동을 안하다가 지난달 8일 부터 운동을 시작했습니다. 지난달에는 운동을 시작하고 일주일후인 생리 예정일에 맞춰 생리를 했었습니다. 이번달은 생리전 증후군은 있는데, 생리가 4일 정도 늦어져서 걱정이 됩니다. 급격한 몸무게의 변동은 없는데, 갑작스런 웨이트 운동에 몸이 놀라서 생리가 늦춰질 수 있는지 궁금합니다. 이런 경우는 살짝 더 늦어져도 괜찮은 건가요? 어느 정도까지 기다려 보는 것이 좋나요? [/INST] 웨이트 운동 때문에 늦어졌는지 여부가 명확치는 않지만, 다양한 이유에 의해 생리가 늦어지거나 건너띌 수 있으며 일시적이라면 지켜보시면 됩니다' </s>
<s>[INST] 만성 소화불량으로 유니란소캡슐30을 보름분 처방받았는데학습시 졸릴수 있나요?위약을 매일 먹지말고 불편할때만 먹어도 될까요?2-3일에 한번정도자기전 먹어돌 효과는 같은가요?만약 졸린성분이라면 자기전 먹으면 그 다음난읏 정상컨디션에 공부할수있을까요? [/INST] 언급하신 약은 란소프라졸이란 성분의 약으로 위산 분비를 억제하여 쓰림이나 산 역류증 등을 개선시키는 약으로, 일반적인 경우 식전 복용이나 자기전 복용을 원칙으로 합니다. 간혹 졸음을 호소하거나 무기력등을 호소하는 경우도 있으나 드문 부작용이므로 크게 걱정할 정도는 아닙니다. 필요시 복용법은 증상과 연관지어 판단해야 할 부분으로 처방받은 의원에서 다시한번 상의 권유드립니다. (속쓰림이나 위산역류등의 증상발현과 연관하여 필요시 하루 1회정도 복용하는 경우도 있습니다.)' </s>
<s>[INST] 안녕하세요.책상에 앉아서 근무를 하다가 기지개를 켰는데왼쪽 관자놀이, 그 뒤쪽 뒷통수와 귀 뒤 이런 부분에서 화한 통증 같은 것이 느껴졌습니다.20-30분 이상 지속되는데 일시적인 증상인가요??이전까지는 기지개를 켜도 잠깐 눈 앞이 뿌옇다가 괜찮아지는 정도였습니다. [/INST] 기지개를 켠 후 왼쪽 관자놀이, 뒤쪽 뒷통수, 귀 뒤 등에서 화한 통증을 느끼신다고 하셨는데, 이러한 증상은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히, 책상에서 오래 앉아서 근무를 하다가 갑자기 기지개를 켠 경우에는 목과 어깨 근육이 긴 시간동안 긴장되었다가 갑작스럽게 풀리는 상태가 될 수 있습니다.이러한 경우에는 두통과 함께 목과 어깨 근육의 긴장으로 인한 통증이 발생할 수 있으며, 보통 잠시 후에는 호전되거나 완화될 수 있습니다. 그러나 통증이 지속되거나 심해지는 경우, 또는 다른 증상이 함께 나타나는 경우에는 의사를 방문하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.기지개를 켠 후 발생한 두통과 통증이 계속해서 걱정이 된다면, 해당 증상이 목과 어깨 근육의 긴장과 관련되어 있다는 점을 감안하고, 특히 자세와 일상 생활 습관을 점검하여 적절한 자세와 스트레칭을 실천하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 지속되거나 불편하다면 의사를 방문하여 진단을 받고, 치료나 조언을 받는 것이 중요합니다.' </s>
<s>[INST] 이런 현상이 나타난지는 좀 됫구요 소화가 안되고 막 열오르고 그런 증상이 계속 반복 되더라고요..--------------------------------------------------------------------------------------------------------이전질문 입니다. 막 얼굴에 막열나는거같고 좀 더운거같고 조금씩 어지러운 증상도 조금씩잇고 그러는데 목에 뭐가 막 탁 걸리는 느낌도 들고 [/INST] 위장관 문제인 듯 합니다.소화기내과 방문하여 추가 진료 받아보는 것이 좋겠습니다.기본 피검사와 위내시경 및 복부초음파 등 권유드립니다.' </s>
<s>[INST] 과민성대장증후군으로 메녹틸정을 먹고 있는데 약을 먹고나면 눈부심이랑 눈물이나요그래서 검색해보니 녹내장환자는 주의하라는걸 봤는데 없던 녹내장이 생길수도 있는건가요?그리고 이약을 오래먹으면 내성이 생길까요? [/INST] 메*틸은 자율신경계에서 부교감신경에 작용하는 약이고, 눈에는 산동효과가 있습니다. 급성폐쇄각 녹내장이 생기기 쉬운 분이 드시게 되면 녹내장 발생가능성을 높일 수는 있는데요, 대부분은 괜찮습니다. 약 자체가 안압을 올리거나 시신경에 작용해서 녹내장을 생기게 하지는 않습니다. 눈부심이 생기는건 글쎄요, 동공이 산대되면 생길 수는 있는데요, 약을 드시고 눈동자가 커져 있는지 확인을 해 보세요. 내복약을 먹어서 동공이 산대되는 경우는 많지는 않습니다만 확인은 해 보시기 바랍니다. 내성관계는 내과에 문의 해보시는 것이 좋겠네요. 안과에서 잘 쓰는 약이 아니라 잘 모르겠습니다. 답변이 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.약으로 녹내장이 발생할 것으로 생기지는 않습니다. 안과에서 검사를 받아보세요. 약드실 때마다 증상이 나타난다고하면 약을 다른 것으로 바꾸어 볼 것을 고려해보세요.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.안전한 약으로 너무 걱정하지 마세요. 다만 안과검진을 받으시길 추천 합니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 손소독제 냄새 많이 맡으면 술마신거하고 같나요? 알코올 냄새가 술처럼 냄새나요 속안좋고어지러워요하루전 3일분처방받은 감기몸살로 감기로 처방받은 감기약 항생제 먹어두 되나요?술이랑 감기약이랑 같이 먹으면 안되니까 여쭈어봅니다. [/INST] 손소독제 냄새를 얼마나 많이 맡았는 지는 알 수 없지만 일상적인 소독제 노출이라고 한다면 감기약을 드시는 것은 문제는 없을 것으로 생각됩니다 .', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.손 소독제를 코 앞에서 지속적으로 노출시켜서 흡입하지 않은 이상 감기약과 함께 복용에 문제는 없을듯합니다. 감기약 복용 권유합니다.' </s>
<s>[INST] 7살 아이와 2살 아이가 비염초기 증상이라는 병원의 진단을 받았는데요 집에서 환기를 자주해주고 공기청정기를 사용하는것 이외에 또 어떤 방법이 있는지 궁금합니다 . 비염 치료를 지속적으로 받는것도 아이 이기 때문에 조심스러운데요 . 비염에 좋은 음식들도 추천해주시면 감사해요 ^^ [/INST] 안녕하세요? 두 자녀가 모두 비염초기 진단을 받으셨군요.아직 어린 나이라 비염 치료를 지속적으로 받는 것도 조심스럽지요^^알러지 비염은 유전적 요인과 환경적 요인이 합쳐져서 생기는 대표적인 알러지 질환입니다. 부모님 중 알러지 비염이나 다른 알러지 질환을 갖고 계신다면 아이의 비염이 심해지지 않도록 좀 더 세심한 주의와 관리가 필요합니다.알러지 비염을 유발하는 원인 항원은 여러 가지가 있지만 흔한 원인으로는 집먼지 진드기, 꽃가루, 곰팡이, 애완동물의 털 혹은 비듬, 바퀴벌레, 특정 음식물, 음식물 첨가제등이 있습니다.환기를 자주해 주고 공기 청정기를 사용하는 것 외에 먼지가 쌓이지 않도록 자주 청소를 하고 털있는 애완 동물은 절대 키우지 않으며 의복이나 침구류는 뜨거운 물로 자주 세탁하며 곰팡이가 생기지 않도록 집안 습도 조절을 잘 해주시고 특히 외출 후에는 반드시 손을 씻기고 미세먼지 농도가 높은 날 외출을 삼가고 부득이하게 외출을 할 경우 방진 마스크를 착용합니다.갑작스런 온도 변화에도 주의를 하시고 추운 겨울에 외출할 경우 방한 마스크를 착용하는 것도 도움이 됩니다. 비염 증상이 심해지는 경향을 보인다면 알러지 검사를 받아 보시는 것이 좋습니다.개인마다 항원의 차이가 있으므로 원인을 찾아 차단하는 것이 가장 바람직합니다. 비염에 특효가 있는 음식은 없으며 해로운 음식을 차단하는 것은 필요합니다. 식품 첨가물이 들어있는 가공 식품은 우리 몸을 알러지화하므로 가급적 먹이지 않는 것이 좋습니다. 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 미네랄 5대 영양소의 섭취를 위해 골고루 먹이시기를 바랍니다.도움이 되셨기를 바라며 감사합니다.' </s>
<s>[INST] - 혈압 : 60/40- 키/체중 : 155 cm / 43 kg- 가족력(가족, 친척의 건강, 질환 등) : 없음- 과거병력 : 빈혈- 상담내용 : 안녕하세요. 예전엔 정상혈압이었는데 작년에 심적으로 큰 스트레스를 받은 이후로 혈압이 많이 떨어졌어요.심리적 스트레스와 혈압이 관계가 있는지는 잘 모르겠지만 그때 정말 많이 힘들었는데 몸에 변화가 나타났거든요.이전에 종합병원에 들렀다가 쟀을 때는 최고혈압 60에 최저혈압 40이었습니다.혈압을 재던 간호사 언니도 깜짝 놀라서는 몇 번이고 다시 재도록 했구요.제가 알기로는 고혈압보다 저혈압이 더 위험한 것으로 압니다.원래부터 혈압이 낮은 편이 아니었는데 갑자기 이렇게 되니까 무섭네요.요즘도 혈압이 70을 넘지 못하고 그로인해 너무 피곤하고 무기력해요.혈압을 높여주는 약이 있는지, 얼마만큼 치료받아야 회복될 수 있는지 궁금해요. [/INST] ' </s>
<s>[INST] 당화혈색소 검사 수치가 병원마다 다르게 나올수도 있다고 하던데 맞나요??보건소나 일반내과 대학병원 등등 검사기관이나 방법에 따라 수치가 다르게 나온다는데 맞나요??그래서 두군데 이상에서 검사를 해보라는데 어떻해야 할까요??그래서 일단 금요일에 동네 내과에가서 검사를 받기위해 채혈을 했는데요.다음날이 주말이라서 월요일에 혈액을 수거해서 검사를 한다고 하면서 혈액을 냉장고에 보관하던데상관없나요?? 뽑은 혈액으로 동네병원 특석상 바로 검사는 힘든건 아는데 3일이상 혈액을 보관후 검사해도 정확도에 문제가 없나요? 당뇨환자라서 당화혈색소 수치에 민감해서요.자세히 알려주세요. 감사합니다. [/INST] 전국 어디에서 검사를 하든 오차 범위내에서 거의 비슷한 수치가 나올 것으로 사료됩니다. 의료기관의 의뢰 하는 임상병리실에 검사 방법의 차이입니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 선생님. 누웠다 일어날때 순간 어지럽고 시야가 어두워지는 현상이자주 일어납니다. 쓰러질 정도는 아니구요..1. 혹시 이 현상이 지속되면 뇌질환이나 병같은게 생길수도 있나요?2. 병원에 찾아가봐야하나요? 그렇다면 무슨 과인가요?3. 예방법이나 치료법이 있나요?감사합니다. [/INST] 자주 증상이 나타난다고 해도 뇌질환이 생길 가능성은 적습니다.증상이 심하면 쓰러지면서 다칠 수 있습니다심장내과 진료 받아보세요정확한 진단후에 예방이나 치료를 생각해야 할것 같습니다', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 집에서 가까운 내과 나 가정의학과 에 오셔서 검사 받으시면 됩니다. 혈압 포함 생체 징후 측정, 심전도 흉부엑스선 검사 등등 합니다.' </s>
<s>[INST] 삼일 전 체했던 이후로 식은땀과 오한이 계속되고 있습니다. 낮엔 괜찮았다 말았다 하는데 밤에는 새벽내내 심하여 한두시간에 한번씩 깨어 물을 마시고 화장실을 들락날락하네요. 체한 후 더부룩했던 건 이제 좀 내려갔는데 땀으로 탈수 증상까지 오고 삼일간 잠을 못 자니 너무 힘듭니다. 밤에 유독 심해 병원도 못 가고... 이럴땐 무슨 약을 먹어야 하나요? 무슨 방법이 없을까요? [/INST] \xa0체한 후 오한이 계속된다면 '식적류상한'을 고려해보시는 게 좋습니다. “식적류상한”이란 말 그대로 감기와 유사하게 진행되는 식체를 말합니다.원인은 음식을 잘 못 먹어 생기는 체기이며, 증상은 오한과 몸살에 두통도 있고 열도 올라 감기 같이 나타난다는 뜻입니다. 체한 것은 현재 내려갔지만, 체한 후에 증상들이 생겼으므로 한 번 구분해보시는 게 좋습니다. 구분하는 방법은 복통이 있는지를 살펴보고 명치를 눌러봅시다. 명치 부위 압통은 식체의 특징적인 증상입니다. 발열 부위와 시간를 살펴봅시다. 감기는 귀가 뜨겁고 손등이 손바닥보다 뜨거운 경향이 있지만, 식적류상한은 구가 차갑고 손바닥에 더 열감이 많은 경향성이 있습니다. 단, 어디까지나 경향성이므로 참고하시면 됩니다.\xa0 기침이나 콧물을 봅니다. 식적류상한은 기침, 콧물이 없이 나타납니다. 기침, 콧물이 없다면 식적류상한을 염두에 두어야 합니다.\xa0 체한 후 몸살 증상이 생겼다 하여 식적류상한에 대해서, 감기와 구분점을 알려드렸습니다. 식적류상한이 맞다면 꼭 한의원에 내원하셔서 진찰 및 치료를 받으시기 바랍니다.", '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.화장실을 저녁에 자주 가는 이유가 설사 인가요? 소변인가요? 설사면 장염인데 진료가 필요하고 탈수가 심하면 수액주사를 맞을 것을 고려해야 합니다. 낮에 진료 받아보세요. 속이 편안해질 때까지 식사는 하지말고 물정도만 드셔요.' </s>
<s>[INST] 숨쉴때 마다 왼쪽가슴이 찌릿찌릿하고 왼쪽 팔 뒤쪽?도 찌릿찌릿하네요 왜그럴까요 ㅠㅠ [/INST] 현재의 증세만 가지고 원인을 알 수 없습니다. 가까운 내과에 들러 흉통에 대한 진찰 및 검사를 받으세요. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 올해 43세 남성입니다. 작년 2월달부터 고혈압약복용하고있습니다 평소혈압은 복용후 120/70 맥박은 68정도나오고해서 담당의사분께서 약을끊어보자고 권유하시면서 신경안정제 알프람정만 반알만 복용하고있습니다. 아침 저녁 반알씩궁금한점은 낮에 일상생활하다보면 얼굴이 화끈거리고 맥박도 좀 빨라지는느낌이 들고는하는데 신경에서 오는건지 궁금합니다 신경안정제를같이(알프람정 0.25)를 복용하면 나른해지곤하는데 원인이뭘까요? 참고로 작년2월부터 금연하고 술은가급적 절제하고있습니다 답변부탁드립니다. [/INST] 1) 얼굴이 화끈거리고 맥박이 좀 빨라지는 느낌은 정상적인 반응으로도 나타날 수 있는 것으로 현재 내용으로는 어떠한 원인에 의한 것이라고 명확하게 말하기 어럽습니다. 2) 신경안정제 자체가 부작용으로 나른해지는 느낌이 있을 수 있으므로 약 드시고 증상이 지속적으로 발생하면 처방받은 선생님과 상의후 조절해 보십시오. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 공복혈당 112, 당뇨병 위험이 높아서 걱정입니다. 어떻게 생활해야할까요 혈당을 낮추는 건기식은 무엇인가요 [/INST] 공복혈당 112 는 당뇨 전단계에 해당하는 수치입니다.당뇨 전단계 중에서도 특히 110이 넘는 당뇨 전단계는 약만 복용하지 않을 뿐 당뇨나 마찬가지라고 생각하면 됩니다.여기에 해당하는 사람들은 당뇨 약을 복용하지 않더라도 운동, 식이조절이 당뇨환자처럼 필요합니다.뿐만 아니라 콜레스테롤관리, 고혈압관리가 필요합니다.콜레스테롤을 측정하여 저밀도 콜레스테롤이 100mg/dL이상일 경우 약물치료가 필요하고, 혈압이 높으면 바로 고혈압에 대한 치료가 필요합니다.혈당을 낮춘다는 식품들이 인터넷상에 떠돌아 다니지만, 실제 그런 것들은 오히려 혈당이 증가하는 경우가 많고, 효과는 거의 없습니다.답변이 도움이 되었길 바라며...', '안녕하세요. 하이닥 상담의 김지우입니다.초콜릿,사탕,과자를 드시면 안됩니다.유산소 운동을 많이하시기 바랍니다.녹색 잎 채소 중 시금치,케일, 상추 등의 녹색 잎 채소는 혈당을 떨어뜨리는 데에 좋은 식품입니다.카카오 콩은 마그네슘이 풍부해서 혈당 낮추는 데에 도움 됩니다.' </s>
<s>[INST] 오늘 이비인후과를 가서 약을 받아오긴 했는데 목에 이물감이 많이 느껴져서 그런지 약을 먹어도 괜찮아질지 걱정이 되는데 소화성궤양용제를 복용하면 좋아질까요? [/INST] 목에 이물감이 위식도 역류 때문에 나타난다면 약을 드시면 증상이 좋아질 겁니다.하지만 차도가 없거나 증상의 조금만 호전된다면 스트레스에 의한 것도 고려해봐야 합니다.' </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 아침이나 저녁으로 몸에 열이나고 힘이 빠집니다. 이럴때면 혈압도 심하게 같이 상승합니다. 이런증상이 특히 여름에 심하게 발생하고 열이 오르다가 상당한 시간이 지나면 다시 자동적으로 열이 내립니다. 일단 열이 오르면 힘이 상당이 빠져서 힘들어 집니다. 현재 고혈압 목디스크 녹내장이 있구요 고혈압은 달 별로 병원가서 약을 타먹습니다. 병원에가도 별다른 대답을 듣지 못했습니다. 심지어 어느병원 과에 가야 하는지 조차 모르겠습니다. 신경이 상당이 예민한데 이것과 관련있는건지(밤에 항상 병원에서 처방받은 신경안정제를 먹고 잡니다.) 아니면 갱년기 증상인지 고혈압 때문에 그런건지..60세전후의 이런증상 있는환자가 있는지요??어느 병원에 가야 할까요?? [/INST] 1. 간접 광고가 될 수 있기 때문에 제가 여기서 병원명을 지정해드리기는 어렵습니다.2.\xa0질문자 분처럼 모호한 증상(발열과 함께 힘이 빠지고 혈압이 상승?)과 지병(고혈압, 녹내장, 목디스크)이 있는 경우는 상담만으로 질환을 추측하기는 어렵습니다.3. 따라서 이 경우는 대학병원 급의 병원을 내원하는 것이 도움이 되리라 생각되며, 증상이 모호한 경우에는 다양한 질환을 다루는 가정의학과를 내원하거나 또는 현재 가지고 있는 기저질환인 고혈압과 관련하여 순환기내과를 내원해 보시는 것을 권해드립니다.질문자\xa0분의 쾌유를 기원합니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 앉았다가 일어서거나 누웠다가 일어서면 약간 어지럽고 해롱해롱할 때가 있는데 왜 그런가요?? 저번에 신체검사 받았을 때 혈압이 조금 낮게 나온거 같다고 엄마가 그러시긴 했어요. 나이는 19살이예요. [/INST] 말씀하신 증상은 기립성 저혈압의 가능성이 있습니다. 가만히 누워있다가 갑자기 일어나는 등 자세가 급격히 변동될 때 자세변화에 의한 혈압강하가 제대로 보정되지 않아 급격히 혈압이 떨어지면서 순간적으로 어지러운 증상을 느낄 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 병원에서 누운상태의 혈압과 일어난 즉시의 혈압을 수차례 측정하여 수축기 혈압 20mmHg/ 이완기 혈압 10mmHg 이상 감소한다면 기립성 저혈압으로 진단할 수 있습니다. 기립성 저혈압은 증상이 있다고 모두 치료하지는 않습니다. 원인이 되는 질환이나 약물을 복용중인지 확인하고, 생활습관 교정을 통해 완화하는 것이 좋습니다. 갑작스러운 자세변화를 피하고 일어날 때는 최대한 천천히 움직이는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수분과 적절한 염분을 섭취하는 것이 중요합니다. 생활습관 교정 후에도 증상이 지속된다면 의사 상의하에 약물복용여부를 결정하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 수술한지는 3주 되었습니다 수술하고 나서는 안아프고 뭘 먹어도 소화도 잘되고 설사도안하고 잘 지내며 천국을 맛보았는데 2주 조금 지날때부터 오른쪽 갈비뼈부터 등쪽? 까지 간헐적으로 콕콕 쑤시고 수술 하기 전처럼 뭘 먹기만 해도 소화가 안되서 구역감에 또 소화제를 달고 살고 심하면 오른쪽 아랫배도 콕콕 쑤시고(맹장 없어요)화장실에 하루종일 사네요 ㅜㅜ 원래 이런건가요..?ㅠㅠ [/INST] 네 그렇습니다. 우선 수술 후 3주 밖에 되지 않았기 때문에 수술 후 발생한 상황을 열어두고 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 외과 오세요' </s>
<s>[INST] 지금 초등학교 6학년인데 키가 158에 50인데 비만인가요? 전 따로 운덩은 안하고 스트레칭이나 스쿼트 이런 장도만 하는데 어떻게 해야 살이 빠질까요? [/INST] 질문자 님의 체중은 정상범위 안에 해당합니다. 딱히 감량이 필요하지 않은 체중 수치를 가지고 있습니다.운동은 건강하게 생활하기 위해서 꼭 필요한 요소입니다.규칙적인 운동을 통해 근육량을 늘려 건강한 체형을 만들 것을 추천드립니다.스쿼트는 하체 근육을 탄력있게 만들어 줄 수 있는 근력 운동입니다. 근력 운동은 근력과 근육 크기를 발달시켜줄 수 있는 좋은 운동이며, 다이어트에도 많이 이용되는 운동법입니다.스트레칭은 몸을 유연하게 만들 수 있는 좋은 운동입니다.스트레칭은 체중을 조절하는데 큰 역할을 하는 것은 아니지만, 체력을 구성하는 요소로서 운동을 하게 될 때 더 좋은 자세가 나올수 있도록 도움이 됩니다. 스쿼트 운동을 할 때 최소 30분 정도 운동을 해야합니다.목표 갯수를 정하고 끝까지 수행하는 것을 목표로 하세요. 예를 들어 오늘 하루 목표는 200개라고 한다면, 한번에 200개가 어렵다면, 20개를 10번씩 나누어 중간중간 쉬는 시간(30초 정도)을 두고 운동하면 됩니다. 근력 운동은 하는데 살이 안빠지거나 근력이 좋아지지 않는다면, 운동을 약하게 했다는 증거입니다.운동을 할 때만큼은 땀이나야하며, 힘들어야 하거든요. 운동을 할 때 힘들지 않다면 운동을 한게 아니라 단순하게 움직인거라 생각하면됩니다. 근력 운동 후, 몸이 뜨거워 졌을 때 스트레칭을 하면 유연성 증가에 도움이 됩니다.유연성 운동은 근력 운동 후에 실시해주시길 바랍니다.답변이 도움되셨길 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] * 개인정보보호를 위하여 상담글에 실명을 사용하지 마십시오. * 증상에 대해 자세하고 구체적으로 작성하세요. *- 상담내용 : 제가두달이상 감기가 안 나아서 병원에 갔더니 첨에갔던병원에서 "왜이렇게 감기가 안 나아요?" 이랬더니 의사가 "글쎄요..."이러드라구요,,황당해서 다른병원 갔더니 그쪽병원에서는 감기가 안났는 데는 다이유가있다면서 다시 사진찍고 했더니 폐결절이 두개나 잡히드라구요.의사선생님이 이게암인지 그냥없어지는건지 모른다고 3개월후에다시 오라는데 기침을많이해서 폐까지 결절이생긴건가요?그냥 폐결절치료하면 기침이 나아질까요ㅎㅎ [/INST] 호흡기내과 전문 선생님에게 진료를 보시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 윗사랑니를 발치하였는데 상악동이 개통되어 현재 축농증을 앓고있습니다.2달이 지났는데 상악동은 이제 막힌거같다 생각할때어제부터 이상한 물컹컹한 혹이 만져집니다 꽤 큰거같구요오늘 오전에는 그부위에서 이런게 나왔어여..너무 걱정되서 질문드립니다. 사진첨부할게요 [/INST] 사진이 흐릿해서 정확한 판단이 어렵습니다.농(고름) 같아 보이기도 하고연조직 같아 보이기도 하구요일단 사랑니 발치 하셨던 치과에 가셔서현재 상태를 체크 받아보시는 것이 좋으실 듯 합니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.부비동의 염증이 지속되고 있거나 상악동의 점액낭종이 생겼을 가능성이 높다고 생각됩니다. 다시 진료 받아보세요.' </s>
<s>[INST] 1.고지방 저탄수화물 식단은 어떻게 해야하나요? 2.하체 쪽 살을 빼고싶은데 런닝머신만 해서도 가능한가요? [/INST] 고지방 저탄수화물 식단의 원리는 우리몸의 에너지원인 포도당 섭취를 최대한 줄여 지방이 에너지원이 되도록 하여 지방분해를 촉진하는 것입니다. 고로, 매끼 70% 정도를 돼지고기, 소고기 등으로 구성하고 탄수화물 섭취는 5-10%로 줄이는 것입니다.이때 말하는 지방은 불포화 지방으로서 트랜스지방등은 해당되지 않습니다. 간혹, 고기만 먹으면 된다고 생각하여 양념 불고기나 양념 돼지갈비를 드시는데 양념 자체가 달달한 탄수화물로 이루어져있기 때문에 이는 올바른 식단법이 아닙니다. 하체쪽 살은 런닝머신과 같은 유산소 운동보다 근력운동이 필요합니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 오늘 오전에 코로나검사를 받았는데요~혹 코면봉으로 인해 부비동염이 걸릴수가 있나요?검사후부터 우측 코주변이 아프고 우측 두통도 있어요...혹 검사로 인해 연관이 있을까요 [/INST] 코로나 검사 이후에 부비동염은 가능할 수 있지만, 코로나 검사로 인해 부비동염 가능성은 없을듯합니다. 증상 지속시 이비인후과 진료 권유합니다' </s>
<s>[INST] 제가 한달전에 흉통이 여기저기 있어 폐질병이 의심되어 병원 방문 하고 CT찍어 봤엇는데 의사 선생님께서 지방간 있는거 외에는 갑상선까지 아무문제 없다고 하셨었습니다.그리고 역류성 식도염 의심된다고 약 처방 받고 복약하고 있습니다.한 2주전부터는 흉통이 아래로 내려와 상복부 좌우측 갈비뼈 아래쪽 부분에 통증이 생겼습니다.통증이 심하진 않고 거슬릴정도의 쓰린통증? 찌르는 듯한 통증?이 있습니다.최근에 지속되는 흉통과 시험기간으로 인해 스트레스를 조금 크게 받고 공황증세도 살짝왔었는데 공황증세는 씨티 찍고 폐 건강한거 확인하고 사라졌었습니다.통증이 상복부 양쪽으로 번갈아가며 한번씩(자주는 아닙니다 하루에 두세번 정도?)나타는건 스트레스성 위염이나 장염으로 보면 될까요??황달, 소화불량, 정상적이지 않은 변, 갈색뇨 이런 증상은 없습니다.최근 지속 되는 통증으로 건강 염려증이 생겨 질문 드립니다! [/INST] 네 위염이나 장염이 의심되어 우선 식이요법과 안정 관찰이 요합니다.휴식 운동, 생활요법을 권해드립니다. 감사드립니다.' </s>
<s>[INST] 이틀 전 체한 후 명치가 묵직해 한의원에서 침을 맞고 집에 온후 부터 물설사를 해요ㅠㅠㅠㅠ몸에 나쁜 요소를 빼가는 과정일까요? [/INST] 일반적으로 체한 증상에 대한 침치료는 설사를 유발하지 않습니다.체한증상의 원인이 식중독이나 장염 등으로 인한 것으로 애초에 예견된 설사였을 가능성이 높아보입니다.또한 한약을 처방받았다면 치료과정에서 일시적으로 설사를 유도하는 경우도 있으므로정확한 몸상태 파악과 대처를 위해 치료를 받은 한의원에 문의해 보시는게 좋겠습니다.', '안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 최기원입니다.상기하신 바에 의하면시점은 명치가 아파 침을 맞은 후에 설사를 했지만물설사의 원인이 침으로 인한 건지, 소화 상태에 의한 건지명확하게 알기는 어렵습니다.직접 몸 상태를 확인하고 치료한 한의원 원장님께문의하는 것이 좀 더 낫다 판단합니다.' </s>
<s>[INST] 26세 여자인데 1년전부터 시험공부중이라 신경이 예민하고 입맛이 없다며 식사량도 적고 불규칙하고 몸무게도 많이 빠져 현재 매우 마른편입니다. 자주 머리가 아프다하고 소화도 잘 안된다하고 손 발이 시리다며 양말을 늘 신고있습니다. 어떤 때는 기운이 없다며 주저 앉고 누워 있기도하고 가끔은 심장이 빨리 뛰는 느낌이 있다고 합니다. 혈압을 집에서 재어보니 90-60입니다. [/INST] 1. 혈압이 90/60이면 정상입니다. 문제되지 않습니다.2. 단지, 현재 증상이 광범위하며, 매우 많습니다. 또한 적으신 키과 체중이 맞다면,\xa0키에 비해\xa0저체중인 상태는 맞습니다.3. 따라서 이 경우는 시험공부 중에 시간 내기가 힘드시더라도\xa0가까운 병,의원을 내원하여 간단한 진찰과 함께 상담을 받아보시길 권해드립니다. 진찰하신 의사분의 소견에 따라 빈혈검사 및 갑상선 검사 등을 받으실 수 도 있습니다.\xa0상담자 분의 쾌유를 기원합니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 감기가 한달 이상 지속적으로 유지가 되는데 요즘들어 머리가 핑 돌때가 있어 담배로 인해 머리도 어지롭고 감기가 이렇게 까지 유지가 됬나싶은데 영향이 있나요? [/INST] 감기가 한달이상 지속되었다는 말씀이시지요? 한달동안 계속해서 질환을 앓고계시다면 고생스러우시겠네요,"감기가 지속되었다"라는 말씀은 혹시 기침이 계속해서 나오고있다는것인지, 아니면 말씀하신대로 어지러움이 계속된다는 것인지 구분하여 판단할수 있도록 자세한 설명이 필요할듯합니다.만약 담배를 피우고나서 말씀하신 증상이 나타난다면 담배로 인한것이겠지만, 증상에 대해 더 자세한 설명이 없어 함부로 판단하기가 어렵습니다. 질문자께서 상세한 증상에 대해 함께 적어 다시 질문 해주시면 다른 답변자들도 이 부분 고려하여 상담 할 수 있을것으로 보입니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요. 수능 끝난 고3입니다.2주전쯤 볼거리를 앓고있는 도중 감기가걸려서 두통과 더불어 심하게 어지럽고 구토까지 하였습니다. 하지만 2주가 지난 지금도 어지럼증은 사라지지않고있습니다. 그래서 기력도없고 식욕도없는 것 같네요. 불안하네요. 혹시 뇌종양이나 그런 것은 아닐런지요? 왜 이런증상이나타나는 것 일까요? [/INST] 감기 혹은 이와 관련된 제반 질병들은 고열을 동반하여 나타날 수 있으며, 이로인해 두통, 어지럼증등의 증상도 동반할 수가 있습니다.완전히 사라지지 않았으나 점차로 가라앉는 양상이라면 조금 더 지켜보실필요가 있을 것으로 보이며, 만일 지속적으로 증상이 문제가된다면 가까운 신경과를 방문해 보시면 되겠습니다.하지만 질문주신 분께서 생각하듯 뇌종양이나 다른 뇌의 기질적이상으로 인해 나타나는 두통과는 조금 거리가 있어 보입니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 공복혈당은 89로 100미만인데 당화혈색소가 5.9 나왔습니다. 가족력이 있어, 집에 있는 혈당측정기로 식사 직후와 1시간 후에 쟀을 땐 혈당이 각각 96, 84 정도였어요. 추가 검사 해봐야 할까요? [/INST] 당화혈색소만 살짝 높네요. 당화혈색소는 3개월 평균값이라 지난 3개월간 혈당이 높았는데 최근에 안정된 것일 수 있습니다. 혈당은 최근 몸상태 즉, 지금 당장의 몸상태를 보여주기 때문인데요. 2-3개월 후에 다시 당화혈색소 검사를 해보면 좋겠습니다^^~' </s>
<s>[INST] 소화불량. 약. 복용 한것박에 없는데. 왜 입술 감각이이상 한것 인가요혹시다른 질병에서 오는것 일까요 어덯한 진료를 받아봐야 하나요약 중에. 입술감각 이상 부작용 있던데 그약 때문일수도 있나요 [/INST] 네 그렇습니다. 우선 약물 복용후 입술 감각 이상 증상이 발생하여 안타깝습니다. 약간의 부종등의 일시적인 현상일 수 있으니 경과 관찰해보세요' </s>
<s>[INST] 비만세포종같은거랑은 다른건가요?그리고 누구나다 스트레스를 받으면 비만세포가 자극받아 염증에 걸릴수 있나요? [/INST] 비만세포는 누구나 다 갖고 있는 세포입니다.스트레스에 대한 비만세포의 반응은 정상적이나 사람마다 정도의 차이가 있을 수 있습니다.이로 인한 염증은 그 정도가 대부분은 심하지 않아 임상적으로 큰 문제가 되는 경우는 극히 드뭅니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.많이 궁금하셨나요? 비만세포는 누구나 가지고 있는 세포입니다만 스트레스를 받는다고해서 누구나 다 염증이 생기는 것은 아닙니다. 알러지 성향이 있는 사람에서 더 잘 생길 수 있습니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 정상세포입니다. 네 비만세포종과 다릅니다. 염증이 쉽게 걸릴 수 있는 확률이 높아집니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 10일전 코로나 고열로인해서응급실가서 피검사 받았을땐ast 21 alt 13 감마gpt 20 이었는데응급실에서 해열링게루 맞고집에 와서 4시간이 되기도전에 코로나 때문에 처방받은 약들과타이레놀 640 짜리를 또 복용했습니다그이후로 5일정도 처방받은 약들을 복용하였습니다(타이레놀 빼고)근데 어제 동내내과에서 피검사를 다시 받아보았는데ast 41 alt 32 감마gpt 42 까지 올라갔네요....코로나때 복용한 약들때문에 수치가 두배이상 오른게 확실한거 같아요수치들은 ast빼고는 정상치이긴 하지만단 10일만에수치가 두배이상 급상승해서 걱정입니다혹시 감기 약복용으로 인해 상승한 간수치는 한달정도 지나면다시 돌아올까요?간수치만큼은 자신있었는데 갑자기 이렇게 급상승하니 너무 걱정됩니다 [/INST] 약물에 따른 간효소의 상승은 각 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 약물이 간에 영향을 미치는 경우 간효소 수치가 일시적으로 상승할 수 있습니다. 그러나 이러한 상황이 수치의 급격한 상승을 초래하는 경우는 드물지만 가능합니다.일반적으로, 약물에 의한 간효소의 상승은 해당 약물의 사용을 중단하거나 다른 약물로 대체하면 회복될 수 있습니다. 하지만 정확한 예측은 어렵습니다. 실제로 수치가 회복되는 속도는 각인의 대사와 생리적 차이, 간 기능 등에 따라 다를 수 있습니다.감기 약물은 일반적으로 간에 큰 영향을 주는 약물은 아니지만, 개별적인 반응에 따라 수치가 변할 수 있습니다. 현재의 상황에서 간효소 수치가 급상승한 이유에 대해서는 정확한 판단을 내리기 어렵습니다.의사와 함께 상황을 상세히 논의하고 필요한 검사와 모니터링을 통해 약물의 영향과 간효소 수치의 변화를 지속적으로 관찰하는 것이 좋습니다. 만약 약물에 의한 영향이라면, 약물 사용을 중단하거나 조정함으로써 수치가 회복될 가능성이 높을 수 있습니다.' </s>
<s>[INST] 내일 저희 아버지가 백신을 접종하시는데 혹시나 접종 후 열이나면 가족들한테 감기처럼 열이 옮기나요? [/INST] 코로나 백신을 맞으시고 혹시라도 이상반응이나 부작용으로 열이 난다고 하더라도 주변사람 즉 가족이나 다른 사람간 전염은 되지 않습니다.' </s>
<s>[INST] 등쪽이누우면 통증이심해요 ...그리고 심장도 왼쪽이아파요 ...왜그러지알려주세요 [/INST] 심장은 왼쪽에 있는게 맞습니다.말씀하신 증상만으로 원인을 알기는 힘듭니다만, 폐나 심장 질환 혹은 흉막 관련 질환의 가능성도 있어, 증상 지속시 병원 진료 권유합니다' </s>
<s>[INST] 지난번에 hpv검사를 했는데 바이러스 몇개 안나와서 의사선생님께서 가다실을 맞으라고 바로 권하셨는데 제가 최근 새로운남자친구와 관계를 맺었습니다 이렇게되면 가다실에 효과가 떨어지나요? 혹은 새로운남자친구가 hpv바이러스를 옮길수도 있으니 검사후에 바이러스상태를 보고 가다실을 맞는게 좋을까요? [/INST] 예, 새로운 남자친구도 생겼으므로 본인과 남자친구의 예방을 위해서 가다실 주사를 맞는 것이 좋겠습니다.바이러스 상태에 상관없이\xa0이전 감염의 과거력이 있으므로 가다실 주사를 맞도록 하십시요.감사함니다.', '안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 김소연 입니다.일단 그냥 맞으시는게 좋겠네요. 9가를 맞으시는게 좋겠습니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 영상의학과 상담의 박재형 입니다.바이러스 종류가 매우 많으므로 감염되지 않은 바이러스에 대한 예방을 가다실 등으로 커버할 수 있습니다. 남자친구도 같이 맞으면 더 좋겠죠?감사합니다.' </s>
<s>[INST] 15개월 아기가 이유없이 열이 납니다.7시경 37.7도에서 7시 10경 38.8도를 찍어 덱시부프로펜 계열을 무게에맞춰 주었고 1시간 반정도 지난 지금은 36.7로 내려왔습니다.이유없다고 한 이유는 오전에 귀지때문에 소아과를 내원했기때문입니다. 코는안보셨지만 폐소리 귓속확인 폐소리 등을 듣고도 아무 말도 않으셨습니다. 놀때도 가래나 이런소리는 없었으나 저녁을 조금만 먹고 좋아하는 과일도 조금만 먹었습니다.그리고 아직 돌발진은 하지 않았습니다.돌발진도 해열제를 먹으면 열이 떨이지기도 하는지요?돌발진 열이 하루만에 사라지는 경우도 있는지요?만약 내일 열이나지 않으면 열이 난 원인을 찾아보는게 맞는지요? 아니면 일상적인 일이라 여기고 넘어가는게 맞을까요? [/INST] 이유없이 열이 나는 것은 아니고, 드러나지 않아\xa0원인을 찾지 못할 뿐입니다.열이 지속되면 원인을 찾지 못하더라도, 병원을 방문하시면, 종합병원에서 자세한 검사가 필요한 상태인지 확인을 받을 수 있습니다.돌발진은 열이 떨어진 뒤 발진이 생겨야 의심을 하는 것이지, 그 이전에는 알 수 없습니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.돌발진도 해열제를 먹으면 열이 떨이지기도 하는지요? -> 떨어지지만 다시 올라갑니다. 두가지 해열제를 번갈아 시간 간격을 두고 먹어야 합니다. 돌발진 열이 하루만에 사라지는 경우도 있는지요? -> 최소 5일 이상 지속됩니다. 만약 내일 열이나지 않으면 열이 난 원인을 찾아보는게 맞는지요? 아니면 일상적인 일이라 여기고 넘어가는게 맞을까요? -> 넘어가는게 맞습니다. 하지만 열이 나면 돌발진 검사 해보세요 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.돌발진도 해열제 복용시 열이 떨어집니다. 하루만에 사라지는 경우도 있습니다. 요즘은 열이나면 코로나 검사를 고려해봐야 합니다. 걱정 많으시죠?' </s>
<s>[INST] 어릴 때부터 과민성 대장 증후군을 가지고 살다가 이번에 책에서 카제인, 글루텐 민감증과의 연결성을 알고가까운 내과에서 알러지 검사를 받고 결과지에 있는 모든 채소, 고기, 우유 등에 무반응으로 나왔습니다.그 후에 긴장을 안했음에도 복부팽만, 피로가 계속 되어 2차 알러지 검사(정확한 명칭은 모릅니다.) 를 받고 오늘 결과가 나왔습니다.카제인, 글루텐, 밀, 우유, 각종 치즈들을 검사했는데 사진처럼 밀 0.7mg/L, 카제인 0.5mg/L으로 나왔습니다.의사 선생님 말로는 너무 소량이라 크게 상관없고 각종 식품에 있는 인공첨가물이 원인으로 보인다고 하셨습니다.질문은,1. 보통 섭취자제를 권장하는 반응량이 어느정도이나요?2. 밀 0.7mg/L, 카제인 0.5mg/L인 제 반응량이면 섭취자제가 권장될까요?3. 과민성대장증후군이 있다는 전제 하에 저런 소량으로도 복부팽만, 피로, 설사 같은 증상들이 나타날수 있을까요?4. 셀리악병의 경우 만약 제가 있었다면 이번 결과지에 글루텐 반응으로 나왔을까요? 아니면 이번 결과와는 무관함에도 병의 유무는 알수 없는 것인가요?의료진분들의 정성스런 답변 기다리겠습니다. 감사합니다. [/INST] 셀리악병의 경우 서양인에서 발생하는 질병으로 알고 있습니다.과민성 대장 증후군과 알러지는 조금 다릅니다.알러지 때문이라면 회피 요법 및 알러지 약 복용 후 좋아질 것이고 알러지와 무관하다면 회피 요법, 알러지 약 복용에 호전이 없을 것입니다.답변이 도움이 되었다면 추천 부탁드립니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.검사결과는 임상증상과 연관을 지어보아야 합니다. 검사에서 음성으로 나왔다 하더라도 증상이 지속되면 연관성을 의심해야하고 만성음식물 알러지 검사가 도움이 될 수 있습니다. 일단 그런 음식을 드시지 않고 증상의 변화를 지켜보실 수도 있습니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 14살 여성0입니다. 키는 163cm, 몸무게는 70kg 입니다.아침도 적게 먹고, 점심도 거의 다 남깁니다. 저녁은 6시가 넘으면 먹지않고요... 매일 물 3리터도 먹습니다. 그리고 줄넘기도 매일 아침, 저녁에도 100개씩 하고, 스쿼트와 런지등도 합니다 그런데도 살이 빠지지않고 그대로입니다. 뭐가 문제인 것일까요? [/INST] 실제로 본인이 먹는 양이 많을 가능성이 높습니다. 간식이나 군것질 거리는 일체 하지 않으신지요. 음식 일지를 작성해보시는 것도 도움이 될 것입니다. 즉, 하루동안 먹은 모든 것들을 기록하는 것인데요. 음식일지를 작성해보면 의외로 본인이 많이 먹고 있는 경우가 많습니다. 또래에 비해서 신장도 큰 편이고, 몸무게도 많이 나가는 편입니다. 청소년기 비만은 또래 아이보다 성장을 촉진하여 골격발달이 월등하게 되는데요. 하지만 이는 성장판이 일찍 닫히는 결과를 초래하게 되어 성인기 저신장의 원인이 되기도 합니다.극단적인 다이어트까지는 아니더라도, 주위 또래 정도만큼은 체중관리를 하시는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 그러면 관계는 가임기가 아닌 12월8일기준인가요 아니면 가임기인 11월23일 기준인가요? [/INST] 정말 죄송합니다 요즘 제가 답을 여러개를 작성하다가 보니 원래 질문이 무엇인지를 잘 모르겠는데 다시 한번 질문해주실 수 있을까요?', '안녕하세요. 하이닥 비뇨의학과 상담의 윤장호입니다.수정 가능 날짜는 11월 23일로 생각이 드네요생리 주기가 28일일 경우첫 생리로부터 14일째에 배란이 됩니다답변이 도움이 되었길 바랍니다' </s>
<s>[INST] 운동을거의하지않다가 얼마전 세시간을 걸었는데, 그후로 좀 오래걷는다싶거나 오래앉아있으면 고관절이 따끔거리고 걸을때마다 뼈의움직임에있어 결리는듯하여 불편함을 느낍니다. 특히 런지자세처럼 한쪽다리를 뒤로 스트레칭할때 아파서 못하게되는데 병원에꼭 가봐야하나요? 오래서있거나 걸으면 아픕니다.. [/INST] 고관절의 경우 ball and socket joint 라고 해서 완벽한 공모양을 하고 있죠.그래서 어지간해서는 관절 연골 손상이 잘 오지는 않습니다. (단, 서구인들처럼 엄청난 비만일 경우는 다르겠지만요.)그래서 많이 걷고나서 아프다라고 하시면 일단 근육, 힘줄쪽이나 인대정도의 손상정도로 보여집니다. 특히 뒤로 스트레칭 할 때 아프면 고관절의 앞부위의 손상가능성이 의심되고 일부 점액낭염이라고 힘줄과 골반뼈 사이에 물이 차서 아픈 경우도 있구요...가능성은 여러가지 입니다만 특별히 다치신게 아니라고 하면 사우나 등 온열치료 하시면서 타*레놀 등의 진통제를 수일간 복용해봐도 호전을 기대할 수 있겠습니다. 만약 호전이 없다면 병원진료 권유해드립니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 40세 여성이고 배란일즈음과 생리시작일 즈음에는 자주 두통이 있는편입니다. 지끈거리고 묵직하게 아픈데 어쩔때는 편두통처럼 한쪽이 찌르듯이 아프기도 하구요. 그런데 매번은 아닌데 두통이있고난뒤 보면 이마 끝쪽에 혈관이 부풀어 올라와있더라구요(사진첨부했습니다) 관찰해보면 이렇게 보였다가 또 안보였다하고 반대편 이마쪽도 몇번 그런적이 있습니다. 동네내과갔을때 물어보니 뇌압이 오르면 혈관이 튀어나올수도 있다고 했습니다. 그말에걱정이되어서요. 저희 엄마께서도 평상시 두통이 자주 있고 이마보면 저보다 많이 혈관이 튀어나와계세요. 두통과 혈관나오는게 무슨 연관이 있나요? 위험한건 아닌지 걱정됩니다그리고 보통 두통있을때 타이네놀이나 애드빌을 먹는편이고 먹으면 좋아집니다. 그런데 두통있을때마다 매번 약을 먹어도 되나요? [/INST] 영상에 보이는 혈관의 두드러진 소견은 병적인 것은 아닙니다.두통과 혈관이 보이는 것은 무관하며 뇌압 때문도 아니라고 합니다.두통약은 언급하는 성분은 자주 드셔도 큰 무리가 되지는 않습니다.' </s>
<s>[INST] 올해 건강검진을 통해 성매개질환에서 양성 반응이 나와 3번 정도 혈액 검사를 진행하여매독에 반응이 나왔다라고 전달 받아 독시사이클린을 처방 받고 복용하고 있습니다.성관계를 즐기지도 않을 뿐더러 업소에는 가본 적이 없는데 진단을 받아 당황스러워서 약 처방받을 때 물어보고 싶었던 것들을 하나도 물어보지 못하여 이렇게 질문을 남기게 되었습니다.먼저 현재 독시사이클린 2주 동안 1일 2회 처방을 받고 오전 9시~9시 30분, 오후 9시~9시 30분 사이에꾸준히 먹고 있고 지금 복용한 지는 5일 정도 되었습니다. 몇 가지 질문 드립니다.1. 독시사이클린 복용 시에 반드시 식사를 해야하나요?(오전에는 출근 준비때문에 빵 한 조각이나 물만 먹고복용하는 경우가 대부분이고 밤에는 저녁 먹고 1시간 정도 뒤에 복용 중입니다.)2. 독시사이클린 복용 시에 커피, 흡연은 안되나요?(어떠한 네티즌이 매우 안 좋다라고 해서요..)3. 독시사이클린 복용 시 음주를 해야할 경우 어떻게 조치를 해야 하나요?(연말이라 약속이 많아 그동안음주를 안하기는 했으나 중요하게 마셔야 하는 상황이 있어서요)4. 만약 음주가 가능할 경우에 약을 복용해야 하는지, 음주하는 날은 복용하지 않는 게 좋은 지 알 수 있을까요?(먹다가 안먹으면 내성이 강해진다고 해서.. 근데 또 약을 복용하고 음주하면 몸에 무리가 간다고 들어서요..)건강검진을 받은 곳이 건강관리공단이어서 의사 선생님 만나려면 절차도 너무 복잡하고..주변에 약국에 물어봐도 애매한 답변만 돌아와서 이렇게 질문 드립니다... [/INST] 답변이 늦었습니다.답변순서 1.공복에 먹는것이 좋을듯합니다.2. 복용시 피할 음식은 비타민, 철분제, 칼슘제, 제산제등입니다. 1번과 연관지어 볼때..공복 복용이 유리할듯3. 독시는 지방간을 유발할수 있으므로 과음은 자제하시길.4. 치료제를 먹는데 음주때문에 약을 빼먹는다는 발상에 매우 난감합니다.추가: 매독은 매우 치명적인 후유증이 있어서 확진 자체가 중요합니다.확진이 선행되고 치료가 정확하게 진행되어야 한다는 뜻입니다.추후에도 평생 양성반응이 나오기에 기회가 되면 진료,검사서 사본을 발급받아 주치의와 상의해 보시기 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 헛트림이 자주 나오는 편이나 구역질이나 거북함은 없습니다. 위장에 문제가 있는 것인가오? 식단은 주로 샐러드나 주먹밥 정도만 먹고 있습니다 [/INST] 대개는 별문제가 없습니다. 양파등 가스가 많이 생기는 음식은 좀 피하도록 하세요.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 평소 조깅 40분 푸쉬업150개 윗몸일으키기 100개씩 기본으로하고 이것저것 운동 하는데 하루 1시간반씩 하는데 꾸준히 잘하는데 어느날 운동후 쉬고 다음날 누워 쉬는데 가슴 중앙쪽으로 꾹 압박하는 느낌 호흡불편 답답해서 숨을 크게 내쉬고 했는데 이틀동안 계속 24시간 답답 근육통인가 싶어서 운동 쉬면서 있으니 이틀뒤 멀쩡해짐 그후 꾸준히운동 6개월정도 뒤 같은 증상 3일정도 지속후 사라짐 한 7개월뒤 올해 또증상 나타남 그사이 운동 열심히했어요 이번에는 증상이 계속지속 되서 심전도 심장초음파 운동부하검사 폐ct 폐기능검사 정상 위내시경 약간의 역류성 식도염 증상시작보다 꽉조이는 느낌은 줄어들었는데 가슴답답 명치긴장 호흡불편 지속 신경외과진료 목 mri일자목이 좀있어 근육이 당겨 가슴답답함이 올수 있다고 도수치료 좀하고 근이완제 신경안정제 처방 그래도 답답함지속 처음 통증이 오고 나서 불안감에 정신적 문제가 큰거 같다고 공황장애약 먹는데 계속 명치답답 가슴 답답 한데 일단 시작된 운동원인인지 정형외과 가보는게 좋을까요 항상 왼쪽에 힘들어가거나하면 더답답해지는 기분인데 무슨검사 받아봐야하나요 이제 해볼께없다고해서 근육이나 인대 관련 검사해보는건 없나요? [/INST] 현재까지 적어주신 내용으로 본다면 기질적인 문제는 없을 가능성이 높아보입니다. 정신적 문제의 가능성이 그나마 높아보이는 상태인데, 정신과 진료 후 공황장애약 처방을 받아 복용하시는지 궁금하구요. 약물 변경 등도 고려해 보시는게 좋을듯합니다', '안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 조병주입니다.운동량이 늘어난 후 생긴 통증이라면 근육통의 가능성이 높아보이는데, 활동량이 늘었을 때 연골염이 발생할수도 있습니다. 근골격계 질환이 아니라면 위내시경이나 심혈관계 질환을 감별해야 합니다.' </s>
<s>[INST] 저는 17살 학생이고 159cm에 75kg 여자입니다 학생이다보니 급식을 안먹을수없고 수면시간도 불규칙하다 보니 건강 패턴도 안좋아지고 몸무게도 안줄어들고 운동을 체육시간이외에 할시간이 부족하고 정말 살울 빼고싶은데 학생같은경우 식습관이랑 운동을 어떡해 할지 모르겠습니다. 2달동안 다이어트를하면 건강에 안좋은줄알지만 뺄수있을까요? [/INST] 다이어트는 단기간 열심히 해서 하는 것보다는장기적인 생활습관 교정을 통해서 하는 것이 좋습니다.무리한 다이어트는 반드시 요요현상을 동반하기 때문입니다.운동은 꼭 시간을 내서 하기 보다는가능하면 걸어다닐 수 있는 시간을 확보하는 것도 좋습니다.계단을 오르내린다거나 대중교통보다는 걸어다닌다거나 하는 방식으로 얼마든지 가능합니다.그리고, 급식량도 조금씩 줄여서 식이요법을 하는 방법도 있겠지요본인의 생활환경을 잘 살펴보면충분히 노력해서 다이어트를 할 수 있는 방법을 찾을 수 있을거라고 봅니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 역류성식도염으로 치료 중인데요식전약을 먹고 있는데요 아침이나 점심먹고 난후 간식같은거 먹어도 되나요?간식 먹으면 위산 분비 되서 안 좋은거 아닌가요??ㅠ그리고 역류성 식도염 약을 2주먹고 일주일은 제가 임의로 중단하다가 다시 2주 먹엇는데 빨리 안낫는거 같아 답답하네요 ㅠㅡㅠ [/INST] 역류성 식도염으로 치료받는 도중이라면 최대한 규칙적인 식생활을 유지해야 합니다.3끼 이외엔 간식은 삼가는게 좋습니다.어떤 약을 처방받았는지 알 수 없지만 보통의 역류성 식도염 증상은 금방 소실되지도 않고 재발도 빈번한 편입니다.또한 복약치료 외에 섭생관리도 중요한 질환이지요.불규칙적인 식사, 과식, 야식, 음주, 흡연 등을 끊어주시고 적절한 운동으로 스트레스를 풀어주는게 중요합니다.더불어 침치료 및 한약치료도 받으신다면 조금씩 호전될 수 있으니 조급하게 생각하지 말고 꾸준히 치료 및 관리하신다면 조금씩 호전될 것으로 보입니다.좀더 정확한 몸상태 및 예후는 직접 병의원에 내원하셔서 진료받아 보시기 바랍니다.', '안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박예리 입니다.역류성 식도염에 도움이 되는 식사방법 알려드립니다.1. 일회 식사 분량을 적게 하시고 음용수는 식사 1시간 전후에 섭취 권장합니다.2. 식사는 편안하고 천천히 잘 씹어서 드세요.3. 가스 발생 식품(마늘, 양파, 계피, 박하, 탄산음료)을 제한하세요.4. 지방, 알코올, 카페인, 탈카페인, 커피, 차, 초콜릿 등을 제한하세요.5. 감귤류 과일과 주스, 토마토와 토마토 관련 제품, 후추, 강한 향신류, 파이, 케이크 섭취를 제한하세요.간식이 드시고 싶다면 식후 2시간 이후에 소량 섭취하시는 것을 추천드리며, 천천히 드실 수 있도록 해보세요. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 다리에 파란색이랑 보라색 혈관이 너무 눈에 띄게 보입니다. 앉아서 일하는 직업인데도 하지정맥류 생길수 있나요?아직 구불한건 아닌데 일자 모양인데 굵게 튀어나왔어요. 금방 하지정맥류가 되겟죠? 지금 더 이상 진행이 안되게 하려면 어떻게 해야 할까요??수술 하려니 너무 무섭습니다. [/INST] 오랜시간 같은 자세로 서서 일하거나 앉아서 일하는 경우, 다리 정맥 내 압력이 높아져 정맥 내벽이 약해지고, 판막이 손상되어 심장으로 가는 혈액이 역류해 혈관이 부풀거나 길어지고 늘어나 구불구불하게 피부 밖으로 돌출될 수 있습니다.우선 가까운 하지정맥류 병원에 내원해 '혈관 초음파'를 통해 하지정맥류를 일으키는 원인혈관에 역류가 있는지 정확한 검사를 받아보시기 바랍니다. 기존의 하지정맥류 치료방법으로는 고위결찰술, 발거술 등으로 피부를 절개해 원인이 되는 혈관의 시작부위를 묶거나 기구를 이용해 원인혈관을 제거하기 때문에 수술 흉터가 남고 제일 큰 문제는 수술 후 신경손상의 위험과 오랜 수술시간, 높은 재발률이 문제였습니다. 하지만 최근에는 통증과 출혈이 적어 회복시간이 빠른 혈관 내 레이저 수술과 수술을 해야 할 정도의 굵은 혈관에 이용하는 초음파 유도 혈관경화요법으로 치료 받으실 수 있습니다. 수술에 필요한 마취 또한 척추마취 및 전신마취가 아닌 국소마취로 진행되기 때문에 보통 오전 수술(30분) 후 바로 걸어다닐 수 있고 휴식, 점심식사, 걷기 운동 후 당일 퇴원하기 때문에 일상생활에 큰 무리가 가지 않습니다.하지정맥류를 예방하기 위해서는 너무 오랫동안 같은 자세로 서 있거나 앉아있지 않도록 하며, 걷기운동을 꾸준히 하시는 것이 좋습니다. 더운 곳에 노출되면 다리정맥의 확장을 일으켜 다리 쪽으로 피가 몰리게 되어 다리부종과 통증을 유발할 수 있으므로 찜질방, 사우나, 족욕 등을 피하도록 하는 것이 좋습니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다.감사합니다." </s>
<s>[INST] 안녕하세요 26세 여성입니다 저는 현재 임산부입니다임신전에 165에 55키로였는데 임신8개월접어들은 지금은 65키로에요 평소에 1시간30분정도 걷기를하는데 칼로리소모가 어느정도 되는건가요?낮에 운동하고 저녁에 밥을 먹는데 운동이 잘 되고있는건가요? [/INST] 임신후에 체중이 10kg 정도 증가하셨네요. 현재 운동을 하루 1시간 30분씩 하고 계시구요. 속도이 따라 다르지만 통상적으로 걷기는 1시간당 180칼로리가 소모되니까, 270Kcal 정도 소비하고 계신다고 할 수 있겠네요.임신 8개월이면 태아가 한창 자랄때라 배가 많이 무거우실텐데, 하루에 1시간 30분이나 운동하고 계시니 관리에 노력을 많이 기울이고 계시네요.다만, 식사는 힘드시더라도 하루 3번 규칙적으로 드시는 게 좋습니다. 낮에는 운동하고, 저녁에 밥을 드신다면 식사를 거르신다는 것인지 정확히 알 수 없으나, 기본적으로 규칙적인 식사를 영양공급에 매우 중요하니 운동하신다고 끼니를 거르지 마시고, 잘 챙겨드시는 것이 좋습니다.건강한 출산을 기원합니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 현재 역류성 식도염 치료 중입니다.약을 먹어서 많이 편해졌지만 여전히 불편합니다.치료는 2주는 넘은거 같고, 다다음주에 내원하긴 하는데, 그 전에 코로나 백신 예약을 해야해서요.특히 모더나, 화이자 부작용으로 가슴에 통증이 있으면 병원을 방문해야한다고 하는데, 이미 가슴 통증이 있는 상태라서 부작용 여부 파악이 힘들지 않을까 합니다.또한 회사 위치 문제로, 혼자 살고 있어 급히 문제가 생겼을 시 도와줄 사람도 없는 상태입니다.거기다 다른 약을 먹다가 부작용이 온 사례도 있어서 더 걱정입니다.전문가 분들의 의견을 꼭 듣고 싶습니다.읽어 주셔서 감사합니다. [/INST] 너무 걱정 안해도 될 것 같습니다..접종 후 흉통이 생기는 경우가 심근염이라는 이상반응 때문인데 그 빈도가 극히 드물어서 몇 십만분의 1 또는 백만분의 1정도의 빈도로 발생하는 거라서 그다지 걱정은 안해도 되구요.식도염과는 증상이 조금 차이가 있습니다.흉통과 호흡곤란, 식은땀, 어지럼증 등 다양한 증상들이 같이 나타나기 마련입니다.그냥 현재 먹고있는 식도염약을 그대로 복용하면서 접종하면 될 것으로 생각됩니다.' </s>
<s>[INST] 그냥 보통 대변인데 음식이 그대로 나온경우 왜 그런걸까요시금치만 그대로 나오고 다른건 안나옴 [/INST] 아마도 음식물의 장내 이동 속도가 평상시보다 빨랐을 가능성이 높고 또 꼭꼭 씹어 먹지않고 대충 삼켜서 나타난 것이 아닌가 싶습니다', '안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김범철입니다.과민성대장증후군일 확률이 있어보이십니다.과민성대장증후군의 치료는스트레스에 의한 경우도 많기 때문에 정신적인 스트레스 해소에 집중하셔야합니다.과민하게 만드는 음식을 피하셔야합니다.(매운것, 짠것 등)평소 운동을 꾸준히 하셔야합니다.과도한 음주가 원인인 경우가 많으므로 금주하셔야합니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 야채나 채소등 식이섬유소 들은 소화가 완전히 되지 않고 대변으로 나오는 경우도 있습니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 만 23살 남자 입니다 6주전 제가 순살치킨 먹고 자고 그 다음날에 명치콕콕 증상이 나타났고 그 이후에 왼쪽 상복부 통증나타났습니다그래서 증상 계속 되서 굶기도 하고 평소에 먹던것보다 줄이고했는데 증상이 안나아졌습니다.위내시경 혈액검사 심전도 복부초음파 소변검사 흉부엑스레이(지방간 하고 일반 염증수치가 살짝 높게 나왔다고 합니다)이 증상 빼고 다 정상입니다변을 보면 때론 긴 변을 보기도 하고 납작한 변도 보고 짧은 변도 보기도 합니다 시원하지 않습니다 혈변은 전혀 없습니다 지금 증상은 심각한 통증은 아니지만 경미한 통증이 오른쪽 복부 상복부 명치 조이는 느낌 왼쪽 상복부 복부 심각하게 아프지않고 신경 쓸일 정도로 옵니다 배에서 꾸륵꾸륵 느낌도 납니다왼쪽 등 기립근 있는 쪽에는 앉아있을때나 서 있을때나 피 안통하면 저린 느낌 처럼 옵니다 누워있을때는 괜찮습니다잠을 푹 자도 어지럼증도 있습니다 두통은 없습니다 이 증상은 1주 2주 정도 됐습니다그리고 원래는 115~113키로 나갔는데 오늘 아침에 몸무게를 쟀는데 105키로 였습니다.제가 식이조절은 하는건 아닌데 운동 조깅하고 푸쉬업 턱걸이 런지 스쿼트 다 맨몸으로 합니다 하지만 운동을 하면 다음날 근육통이 잘 안옵니다 그래서 근육도 줄어드는 느낌도 있습니다.그리고 6주만에 10키로는 건강 상에 문제 있는건 아니지 건강염려증도 생겼습니다. 소화는 잘 되는거 같습니다. 하지만 대장 기능 문제인지 아니면 대장에 큰 병이라도 생긴건지 걱정이 됩니다. 내과만 4곳 갔습니다 종합병원 1곳 이렇게 갔습니다술 담배 전혀 안합니다제발 도와주세요 복붙 답변은 하지말아주세요 ㅜㅜ [/INST] 6주 동안 경미하게 잦은 복통이 지속되는 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 과민성 대장 증후군입니다. 과민성 대장 증후군은 대장 기능에 이상이 생겨서 복통, 설사, 변비 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 과민성 대장 증후군은 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만, 스트레스, 불안, 우울 등의 정신적 요인과 식습관, 운동 부족 등의 생활습관이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.다른 원인으로는 장염, 궤양성 대장염, 크론병 등의 대장 질환이 있습니다. 장염은 대장에 염증이 생겨서 복통, 설사 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 궤양성 대장염과 크론병은 만성 염증성 장 질환으로, 장 점막에 염증이 생겨서 복통, 설사, 변비 등의 증상이 나타나는 질환입니다.이 외에도 췌장염, 담낭염 등의 소화기 질환이나 척추 질환, 신장 질환 등이 복통을 유발할 수 있습니다.복통의 원인을 정확히 진단하기 위해서는 내시경 검사, 혈액 검사, 대변 검사 등의 검사를 시행해야 합니다. 원인이 밝혀지면 그에 맞는 치료를 받으면 됩니다.과민성 대장 증후군의 경우 증상을 완화시키기 위해 약물 치료와 식습관 개선, 운동 등을 시행할 수 있습니다. 장염의 경우 수분 보충과 항생제 치료를 시행합니다. 궤양성 대장염과 크론병은 염증을 조절하기 위해 약물 치료를 시행합니다. 췌장염, 담낭염 등의 소화기 질환이나 척추 질환, 신장 질환의 경우 원인 질환에 맞는 치료를 시행합니다.복통은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으므로, 정확한 진단을 받아야 합니다. 만약 복통이 심하거나 오래 지속되면 병원에 방문하여 진료를 받아보시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요. 14살에 여자인 학생입니다. 150cm에 45kg입니다. 하체에는 살이 별로 없는데 상체에는 살이 많아요. 얼굴쪽에도 살이 많습니다. 배에는 살이 진짜 너무 많아요. 허리 똑바로 피고 고개 숙이면 뱃살때문에 발이 안보입니다. 탄수화물을 좋아해서 배에 살이 많은것 같습니다. 상체와 얼굴쪽에 살 빼는 방법 없을까요? 살때문에 너무 스트레스 받아요.ㅠ [/INST] 아직 성장기인지 확인이 필요합니다.성장판이 열려 있다면 아직은 성장에 신경을 써야하기 때문이지요.부분비만에 관한 치료는 사실 일반적인 스트레칭으로는 해결이 되지 않습니다. 진짜 꾸준히 하시면 조금은 가능성이 있지만요. 부분 비만은 시술과 함께 접근하셔야 합니다. 한의원에서는 약침과 침, 매선 등이 있고, 고주파나 중저주파 등을 응용하기도 합니다.마사지적인 요법이 필요할 수도 있구요일단, 가까운 성장클리닉이나 진단방사선과에서 성장판이 열렸는지부터 확인해보세요.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 고혈압 약을 먹은 지가 좀 오래되서 예방차원에서 심장검사를 했는데심장엑스레이, 심전도, 24시간 심전도, 심장초음파, 심장CT, 운동부하검사동맥협착검사, 등을 다 했습니다.그런데 다른 검사에는 큰 이상이 없다고 하는데 심장CT검사에서석회화가 되어서 죽상경화가 있는 것 같다고 (좀 심한 것 같다고)혈관조영술을 해야 된다고 했습니다. 검사한 곳은 준종합병원입니다.병원도 집이랑 멀고해서 의뢰서를 가지고 대학병원에 갔는데다른 곳은 이상이 없는 것 같으니 일단 기다려보고 차후에 검사를 하든지하자고 하면서 혈압약이랑 아스피린 프로텍트 처방받아 먹고 있습니다.다음 병원가는 날이 6월달이라 그때까지 기다릴 수 없어 질문드립니다.제가 비타민 종류를 먹는데 거기에 비타민K 37.5ug 이 들어 있습니다.비타민 K가 혈액응고작용을 하기 때문에 아스피린을 먹는 심장질환에는좋지 않다는 것 같은데 어떻게 하면 좋을까요.하루 한알 먹는 걸 이틀에 한알로 먹으면 괜찮을가요?심장 검사 한번하고 무식하다보니 늘 걱정이고 궁금한 건 많고 정신이 없습니다.선생님의 고견을 듣고 싶습니다. 부디 좋은 의견 말씀해 주십시요. [/INST] 고혈압과 관련하여 질문주셨습니다. 상기증상은 \xa0심장내과로 문의하여 주십시오.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 저는 26살 수험생입니다.수험생한테 맞는 종합비타민을 사려고하는데,현재 저는 아침엔 유산균을 먹고,점심에 종합비타민을 먹을예정이고,저녁에는 관절이 좋지않아 msm을 먹고있고 msm과 오메가3를 함께 먹으면 관절에 좋다고 해서 오메가 3도 먹을예정이고,밤에는 제가 발목인대가 끊어져 인대에 좋다는 콜라겐도 먹을 예정입니다.참고로 지방간때문에 간수치가 높고 위가 좋지 않고 지루성피부염이 있습니다.이럴땐 어떤 종합비타민을 먹어야 될까요? 종합비타민이 안좋다면 다른 어떤 영양제를 먹어야 하나요? [/INST] 네...다 좋아요...그렇게 복용하시고요...종합비타민도 좋아요...지방간이 잇으시니까실리마린제제로 복용하세요...수용성으로요...감사~~^^' </s>
<s>[INST] 밥먹으면 배 팽창되면서 설사하거든요.. 다른음식먹어도 마찬가지 이고요 원래 설사를자주하기는하는데 요즘은 너무심하는거같아요 배도자주아픈면서 설사나오는현상설사많이 해서 체중이 감소됬는건지 운동해서 감소 됬는건지 모르겠어요 5월달부터 체중이 급격히 감소되더라고요 무슨질병있는지 체중감소으로 장작아서그런건지 모르겠네요 [/INST] 만성 설사 및 체중감소는 정밀 검사 필요해 보입니다. 매 식사마다 설사가 지속 되었다면 흡수 장애가 생겼을 가능성도 보이며 그에 따른 영양 불균형이 있었을 것으로 보입니다. 그러나 어디까지나 가능성을 이야기하는 것이며, 자세한 것은 종합검진이나 추가 검사 필요해 보입니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.만성 설사의 경우에는 내시경 검사 와 갑상선 간기능 장염증 관련 혈액검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 소화기 전문 병원으로 오세요.' </s>
<s>[INST] 어제 저녁 10시쯤 맥주 한캔 마시고 자고감기약을 12시간 정도 지난아침 10시쯤 먹었습니다.인터넷 보니 하루뒤 먹으라는 말이 많았지만39.1도까지 오르기도 하고병원가니 의사가 그 정도면 먹어도 된다고해서먹긴했는데열은 내렸지만 간에 손상이 왔을까 걱정이되서요 [/INST] 드신 약제가 어떤것인지 몰라 정확한 답을 드리기 어렵지만, 말씀하신 수준의 상황에서 간손상 가능성이 높지는 않을듯합니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.원래 간질환이 없고 알콜 중독자가 아니라면 약물로 인한 간손상이 나타날 가능성은 적습니다. 걱정이 많으시면 검사를 받아보셔요.' </s>
<s>[INST] * 개인정보보호를 위하여 상담글에 실명을 사용하지 마십시오. 주요 증상, 의심 질환명, 발병시기 등 상담이 구체적이고 명확할수록 보다 정확한 답변을 기대할 수 있습니다. *- 상담내용 : 8월 31일날 학교대청소날에 창문을 닦고 책상에서 내려오던 와중에 오른발에 약간의 충격을 받았었습니다. 당시에 통증이 있긴 했지만 심하지 않아서그냥 지나쳤어요. 그런데 지금까지 걸을 때마다 두 번째 발가락과 3번째 발가락에 통증이 느껴지네요.특별히 부었거나 붉어졌다거나 하진 않은데 (외관상 전혀 문제 없슴)걸을 때만 통증이 느껴졌다가 괜찮았다가를 반복하고 있는 상태입니다.혹시 신발때문인가 싶어서 다른 신발과 번갈아 신어보곤 있는데 굽이 전혀 없는슬리퍼의 경우는 통증이 있구요. 굽이 좀 있는 신발의 경우는 처음엔 못느끼다가좀 걷고 나서 느껴지네요. 궁금해서 손으로 발가락을 살짝 구부려봤더니 아직통증이 남아 있어요. 심하진 않아서 시간이 지나면 괜찮아 지려니 싶은데 이런 경우 얼마나 더 시간이지나야 통증이 사라지는지 궁금하구요.병원에 가 봐야 하는지? 도 궁금하네요. 많이 아프진 않지만 가끔 걸을 때 저도 모르게 살짝 절게 되네요. [/INST] 외관상 큰 이상이 없다면 내려오면서 발가락이 굽혀지면서 힘줄이나 인대손상이 약하게 생겼을 수 있습니다.\xa0심하지 않은 경우에는 외관상 큰 이상소견이 없을 수 있습니다. \xa0이 경우 초음파 등으로 진단 할 수 있으며 치료는 대부분 보존적 치료로 시간이 필요합니다.\xa0 \xa0계속 불편하시다면 정형외과에서 진료를 받아 보는 것이 좋을 듯 합니다. \xa0감사합니다.' </s>
<s>[INST] 배란일 11월 23일에 관계를 가졌고 생리 예정일 12월 7일인데 지금까지도 무소식인데 12월 10일에 임신테스트기를 해봤는데 1줄이 뜨고 12월11일에는 희미한 두줄이 떠서 바로 당일 산부인과에 가서 피검사를 받았고 다음날(12월12일) 결과가 나왔는데 수치가 0.1 이라 비임신이라 하더라구요. 그래서 임신테스트기를 한 번 더 해봤더니 한줄나왔습니다. 그런데도 생리를 안하고 가슴이 답답한데 임신인가요...? 사진은 12월 11일에 희미한 두줄뜬 사진과 12월 12일에 측정한 한줄 사진입니다. [/INST] 임신인가요란 질문이시네요그렇네요 11일 검사기에서 희미하게 한 줄이 보이긴 하는데 12일 검사기에서는 한 줄만 보이네요수정이 된 이후로 5주째 즉 다음주나 다다음주까지고 생리가 없다면 그 때 검사해 보시는 것이 더 정확하겠습니다정말 임신이라면 시간이 지날수록 줄이 더 선명해 지니까요답변이 도움이 되었길 바랍니다' </s>
<s>[INST] 15살 여중생인데요 몇달전부터 목이 답답하고 성량이 작아지고 목에서 쓴맛이 나서 병원에가면 인후두가 빨갛게 부어있다고 하고 코도 부어있데요. 후두 내시경을 고려중이긴한데 그게 도움이될까요?병원에서 병명은 항상 인후두염이라고하는데 어떻게해야할까요?아침에는 목소리가 엄청갈라지고 목이 아파서 말을하기버거워요.. 낮에는 목이 잠시풀리다가 결국 다시 증상이 악화되고 물을 2리터씩마시고 이것저것 다해봐도 결국 도움이 안되어요. 진짜 어덯게해야할까요?? [/INST] 위산역류가 있어서 인후두역류증이 있는 경우에 생길 수 있는 증상이긴 합니다. 증상이 지속되면 후두내시경으로 후두와 성대를 확인하면 좀 더 정확한 진단이 가능할 겁니다. 약먹고 바로 좋아지는 증상이 아니므로 꾸준한 치료가 필요하고, 목소리가 지속적으로 불편하시면 음성검사 및 치료가 필요한 경우도 있습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 저는 20대 초반의 여성입니다.호흡기쪽으로 기저질환을 앓고 있고 그 외에 특별히 앓고 있는 질환은 없는 것 같습니다.제가 어렸을때부터 늘 손발이 차갑다는 말은 들어왔는데요.그래서 손발이 많이 차가워도 대수롭지 않게 넘겼던 것 같은데요즘들어 손발이 차가움과 동시에 자주 발가락이 파랗게 질려서요.이전에도 목욕을 하거나 한겨울에 추운곳에 있으면 그랬던 것 같은데 요즘은 한여름이고 별로 춥지 않아도 자주 손발이 차갑고 발가락이 파랗게 질리니깐 좀 이상하다는 생각을 하게 되었습니다.1. 왜 늘 손발이 차가울까요?2. 왜 발가락의 색깔도 파랗게 변할까요?3. 정상인가요? 아님 병원에 진료를 볼 필요가 있을까요?4. 만약 그렇다면 어느과에 진료를 보는 게 좋을까요? [/INST] 레이노 현상으로 보입니다. 혈관이 추은 기온에 정상인보다 예민해져서 과도한 수축이 일어나서 생기는 현상입니다.대학병원의 류마티스내과를 방문하시면 됩니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 저는 키가 크고 싶은 청소년학생이예요. 제가 혈압이 높아서 혈압약을 먹고있는데요. 혈압이 잘 안떨어져서 혈압약을 바꿨어요. 근데 바꾼약이(이달비정40밀리그램)이예요. 근데 이약이 쎄다고 들었어요. 그리고 이 약의 주의사항에서 소아 및 청소년에 대한 이 약의 안전성 및 유효성은 확립되지 않는다고 나와있어서 걱정이되서 이 글을 써요..이달비정40밀리그램)혈압약이 키크는데 조금이라도 지장을 주나요?? [/INST] 학생의 연령대에 온 고혈압?가족성일 수도 있겠지만, 자기 체중관리나 식습관 운동, 생활습관이나 패턴등생활속의 문제로 인할 수도 있을 듯하군요더더군다나 약복용중에도 잘 관리가 안된다?키성장에 앞서 고혈압의 원인과또, 관리문제에 대해서 먼저 고려를 해 봄이 옳을 듯합니다혈압약때문에 성장에 문제를 보인다보다는혈압이 관리가 되지 못하는 원인이 키 성장에 영향을 주게 되지 않을까 싶군요' </s>
<s>[INST] 잘먹고 소화도 잘되어 변도 잘보고있습니다 단, 방귀와변 냄새가 너무독해 소화기내과 진료받고약처방받아 복용해도 변화가없어 유산균이 많다는 풀무원제품 액티비아를 먹는데 별효과를 못봐 재차소화기내과 방문 약(메디락 디에스)처방해줘 별효과없다니깐 십이지장게실증에 더이상의 약은없다네요게실염엔 정말 약이없나요? [/INST] 방귀 냄새 때문에 걱정이시군요.소화도 잘되고 배변도 원활하다면 큰 문제는 없을겁니다. 십이지장게실증(?) 유무는 확인을 하신건지 모르겠으나 방귀와 연관성은 확실치 않습니다. 방귀의 냄새를 좌우하는 가장 큰 원인은 음식일겁니다. 애채를 많이 드시면 잦은 방귀가 나오지만 냄새가 덜하며 육식을 주로하신다면 냄새가 고약한 경우가 많고 서양 식이가 많아지며 대장 게실로 많아지는 것으로 소화기 선생님들은 보고 있습니다. 식단 조절해보시는게 좋을거 같습니다. 또한 걱정을 덜기 위해서라도 대장내시경 검사를 권합니다. 도움이 되셨나요?감사합니다.' </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 9월12일부터 감기기운이잇어서 한 1주동안 고생하다가 26일부터 머리가 정말 깨질정도로 터질것같은정도로일상생활에 불편을 느낄정도로 너무 아풉니다. 29일날 오전에 신경외과를 갔떠니 편두통이란식으로만 하고 오후에 내과를갔떠니 열은 없다하고 원인이 뭐라고 물어봤는데 아무 답변도 안해주고 포도수액만 맡고 약을 받아왔습니다.그런데 잘때는 아무이상없는데 앉아있거나 서서있으면 머리를쥐어오는것처럼 이마 가운데 부분이 너무 아푸고 속도울렁거리고가끔 호흡곤란도 일어납니다.CT 촬영을 해야되는건지 편두통일시장기간 이렇케 머리가 아푸는지...너무 힘들정도로 아파서 불안해서 이렇케 상담글을 올려봅니다. [/INST] 대부분의 경우 시간이 지나면 뇌척수액의 누출이 줄어들면서 증상이 호전되게 됩니다. 다만 그렇지 않고 누워있어도 두통이 생긴다면 이는 편두통 등 다른 두통일 가능성이 있습니다. \xa0지속적으로 두통 및 구역이 있다면 신경과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.' </s>
<s>[INST] 혹시 어떤거 드시는지 물어보시길레 답변합니다. 감사합니다 ㅎ----------------------------------------------------이전질문입니다. 영양제 먹을때 주의할 점 있나요? [/INST] 특별히 주의하실 점은 없는데 좀 더 함량과 성분이 많은 제품을 선택하시는 것이 좋아요.참고로 저는 골고루 듬뿍 복용을 하고 있습니다.' </s>
<s>[INST] 뜨거운 물로 샤워하면 발이랑 손이 따가워지면서 엄청 빨개지는데그리고 설거지할때 차가운 물로하면 손에 감각이없고 손이 빨개요 초기증상 맞나요...ㅠㅠ [/INST] 동상에 걸릴 정도로 차가운 곳에 손발이 오랫동안 노출된 적이 있었나요? 그런 적이 없다면 동상이 아닙니다.정확하지는 않지만 손발가락의 혈관이 예민해서 발생하는 동창이나 혹은 레이노현상으로 생각되는데요.증상이 불편하지 않으시면 치료 없이 그냥 지켜보셔도 됩니다.증상이 심각하다고 느껴지면 병원에 방문하셔야 합니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 왼쪽 가슴위쪽 흉골과 갈비뼈사이가 3달째 통증이 지속되었다 좋아졌다 반복되는데요 정확히 특정 위치를 손가락으로 누르면 아 소리 날정도로 통증이 있고 몸을 움직이거나할때도 해당부위 통증이 있네요처음엔 심장검사하고 소화기도했는데 문제없어서 이쪽문제같이서 대학병원 흉부외과서 흉부CT를 찍었는데 전혀 ct문제 없다고하셨는데 막상 저 늑연골염같은건 못물어봤네요Ct상 염증은 확인이 어련운건지요? 다시 가서 늑연골염같은 부분을 물어봐야할지요그냥 소염진통제만 처방받았네요 [/INST] 말씀하신듯이 늑연골염 등의 가능성 있습니다. 늑연골염의 경우 CT 상에서 확인이 되는 질환은 아니며, 소염진통제 드시면 될듯합니다.', '안녕하세요. 하이닥 흉부외과 상담의 김태호입니다.CT는 구조적인 이상을 확인할 수 있습니다.늑연골은 cartilage라서 단차가 생겨서 부러지기 보다는, 찌그러지거나 휘는 양상의 타박을 받을 수 있으며염증이 있을 수 있습니다.늑골이나 늑연골의 명확한 골절 소견이 있더라도, 부러진 절단면이 주변 장기를 찔러서출혈이나, 기흉이 생기는 경우가 아니라면, 치료는 보존적 치료(통증 관리)로 모두 같습니다.외상 과거력이 있다면, 다른 진단방법으로는 골스캔(bone scan)을 추가적으로 시행해 볼 수 있으나치료가 달라지지 않기 때문에, 비용 및 시간만 소모하게 될 가능성이 높습니다.흉부외과 김태호' </s>
<s>[INST] 코로나 백신 화이자 접종했는데 전립선염약을 복용중이여서씨록정, 알레보정, 록페린정, 유리페나정, 타루날캡슐 복용가능한가요? [/INST] 접종은 언제하셨나요? 접종 후에 항체생성을 방해할 가능성이있는 소염 진통제인 록*린정은 정해져 있지 않지만 당분간 복용을 안하시는것을 권합니다.' </s>
<s>[INST] 5일전부터 배가아파서 병원에갔는데 맹장염이의심되서 종합병원에가서 ct찰영과 기타검사결과 장간막 임파선염 진단을받고약을받아왔는데 식이를 어떻게해야할까요?첫날은 금식하다가2일차부턴죽을먹었고3일차 그냥 밥에 김 이런거먹었는데 배변도하루에한번정도 아주소량 설사와 정상대변사이중간정도로 합니다 3일차에 구토도 한두번했고 물은하루에3리터정도마셔요 장간막임파선염이라는건 정확히 어떤건가요?회복하는데 시간이 오래걸리나요? [/INST] 익히고 끓인 음식을 드세요.장간막임파선염이라는건 정확히 어떤건가요? => 장염과 비슷한 증상을 유발하는 질환으로, 증상 치료를 하며, 시간이 지나면 대개 자연적으로 치유됩니다.대개 7일이내이며, 심할 경우, 더 오래 지속이 되기도 합니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 선생님 그러면 차라리 혈압잴때 아예 1시간정도 안정취하고 재는것도 괜찮아요? [/INST] 한시간정도 안정을 취하는 것도 문제는 없지만 일반적으로 한시간 안정을 취하고 재라는 지침이 있는것은 아닙니다.' </s>
<s>[INST] 저희 어머니 증상입니다. 나이 53세 키148 체중 40 이고 속이 울렁거리고 구토 증상이 있고 어지럽거나 하진 않음 식사를 하면 구토하고 먹으면 속이 울렁거리고 구토하기 때문에 먹는게 무섭다고 하시고 한달째 나아지는 기미가 보이지 않습니다 (확실히 거식증은 아닙니다 다이어트는 전혀 하지않음) [/INST] 1달간 지속되는 구토, 울렁거림은 정상적인 상황이 아닙니다.최근 위내시경을 안해보셨다면 빠른 시일내에 해보시고 필요시 복부 CT 등의 정밀검사가 필요할 수 있습니다.가까운 내과에 내원하셔서 자세한 상담을 받아보시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 올해 고3 학생입니다. 저는 키가 크고싶은학생인데여 저의키는 지금 165 cm몸무게 61.9입니다저는주로 맨몸운동(푸쉬업.스쿼트.런지.와이드스쿼트.복근운동.코어운동).이나 학교헬스장에서 덤벨(이두.삼두) 세라밴드을 이용하는데여 (6키로~8키로) 스트레칭은 꾸준히합니다 전신으로여 과연 어느정도 효과는있을가여.... [/INST] 우선 질문자분이 해주신 내용에 대한 확인이 필요할것 같습니다. 현재 하시는 운동이 키를 크려고 하시는 건가요? 아니면 근육량을 늘이기 위해 하시는건가요? 근육량을 늘이기 위해 하는 운동이라면 아직 학생인점을 감안했을때 어느정도 효과가 있을것 같기는 합니다. 다만 근육이라는것이 다양한 자극과 더욱 강한 자극에서 성장이 이루어지기 때문에 근성장에는 제한이 있을거구요.성장을 위함이라면 도움이 될지 모르겟습니다. 운동이 성장에 도움이 되는것은 맞지만 정확히 어떤 운동이 성장에 도움이된다라고 명확하게 말할수는 없기때문입니다. 만약 키크는 운동이 있다면 전부 그 운동만 하겠지요?그럼에도 불구하고 성장판에 자극이 되는 점프 운동 등이 성장에 도움이 된다는 가설은 어느 정도 신뢰도가 있는 편입니다.참고가 되셨길 바랍니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이윤빈 입니다.신장 발달은 성장판 세포의 활성에 따라 성장의 유, 무가 결정됩니다. 물론, 현재까지 성장판의 형성이 완벽하게 이루어지지 않았을 경우에 가능합니다. 이러한 경우 개개인의 신체적 특성에 따라 그 시기가 다름으로 정확한 진단은 병원을 내방하셔서 검사를 받는 것으로 평가 할 수 있습니다.운동의 종목과는 상관없이 모든운동을 통해 성장을 촉진할 수 있습니다. 그러나, 개인에게 맞는 운동을 진행하는 것이 신장 발달을 촉진하는 방법이며, 운동상해를 예방할 수 있는 방법입니다. 운동방법, 운동강도, 운동빈도, 운동주기, 운동후 휴식, 영양 등이 개인의 특성에 맞게 설정되어야 함으로, 전문가의 진단 및 측정을 통해 개인의 특이성을 고려한 운동방식을 처방 받을 수 있습니다.영양의 경우 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민 등을 충분히 섭취하는 것은 생명을 본존 및 형성, 개선 및 보완 등에 관여함으로, 영양결핍이 되지 않게 주의하셔야하며, 특별히 신장을 높일 수 있는 음식은 존재 하지 않습니다.신장을 촉진할 수 있는 운동법을 연구한 사례는 많으나, 명확한 답을 제시하지 못하였으며, 신장의 성장에 도움을 주는 음식 또한 명확히 제시되어 있는 연구는 없습니다. 단지 운동 수행의 여부에 따라 신장 발달에 영향을 미치는 결론이 제시되어 권장사항 여겨집니다.' </s>
<s>[INST] 작년에 위 내시경 한바로는,위 하부 와 십이지장에서 혈흔이 보인다는 소견이 있었습니다. 헬리코박터 균도 있다고 지적받았습니다.주 1회 술도 마시고 있구요.얼마 전부터 갑자기 배를 주먹으로 맞은듯 한 아픔이 지속되고 있어요.(콜라 마시면 더 심해져요.)위험한 상태일까요? 걱정되네요. [/INST] 이러한 증상은 위궤양이나 십이지장궤양의 가능성이 있습니다. 위궤양과 십이지장궤양은 위나 십이지장에 생긴 상처로 인해 발생하는 질환입니다. 헬리코박터 균은 위궤양과 십이지장궤양의 주요 원인으로 알려져 있습니다.술은 위 점막을 자극하여 위궤양과 십이지장궤양의 발생 위험을 높일 수 있습니다. 따라서, 주 1회 술을 마신다면 위궤양과 십이지장궤양의 발생 위험이 더 높아질 수 있습니다.위궤양과 십이지장궤양은 치료하지 않고 방치하면 출혈, 천공, 장폐색 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 따라서, 빠른 시일 내에 병원을 방문하여 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다.' </s>
<s>[INST] 역류성식도염 때문에 모티리톤정, 파리벤정20mg, 무코텍트서방정150m를 처방받아 8월 1일부터 하루에 한번씩 복용했습니다. 그런데 8월 3일 즈음부터 전신에 근육 튐이 산발적으로 발생했고, 약 부작용인가 싶어 어제와 오늘은 약을 안먹었는데도 근육 튐이 나타나고 있습니다.근육 튐이 약 부작용일 수 있을까요?? [/INST] 약물로 인한 직접적인 부작용은 아닌것으로 보입니다.가장 의심할 수 있는 것은 파*벤정을 복용함으로 인해 위산의 분비가 줄면서마그네슘과 같은 미네랄의 흡수가 저해되어서 근육튐의 현상이 나타난 것으로 생각됩니다.빨리 회복하기 위해서는 약국에서 마그네슘제제를 구입해서 드시면 도움이 될 것 같습니다.그리고 식도염 치료는 하루 이틀 사이에 되는것이 아니기 때문에 식도염 약을 복용하는 동안에는미네랄이 많이들어가있는 식품을 충분히 섭취하시거나종합 미네랄 영양제를 따로 드시는 것이 좋습니다.' </s>
<s>[INST] 치과 약 복용해도 두통과 함께 심한 통증해당 치아쪽 안와골절 수술 병력 5년전에 있음원인이 무엇이며 처치방법은 어떤게 있나요현재 임플란트 시술 중간입니다 완료 아님 [/INST] 임플란트 시술 직후 나타나는 증상이 아닌 시술 중 나타나는 증상이신 건가요~?시술직후가 아닐경우 임플란트와 관련되었을 가능성은 드물지만 염증에 의해 두통이 동반될 수도 있습니다.정확한 여부는 ct촬영등 검사를 통해 확인해보심이 좋을 듯 합니다.문의감사드립니다.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.바로 신경과 나 신경외과 진료를 보시는 것을 추천 드립니다. 임플란트 시술과는 무관해보입니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] 안년하세요! 저 한국 나이로 21 살이고 터키 사람이에요. 지금은 한국에 있어요. 키는 1.58cm이고 79킬로예요 ㅠㅠ 쌀 빼고 싶은데 한국에서 뭘 먹어야될지 잘 모르겠어요. 무슬림이라서 돼지 고기 못 먹어요. 술도 못 마시고요. 제가 소고기도 안 좋아하거든요. 그래서 여기서 매날 밥이랑 라면 같은거 먹어요. 쌀 빼고 싶은데 뭘 먹어야 좋을지 잘 모르겠어요. 음식이나 운동에 대해 좀 추천 할 수 있어요? [/INST] 외국인인 관계로 가급적 쉽게 말씀드리겠습니다.주로 드시는 밥이나 라면 같은 음식이 칼로리는 높고 영양성분이 부족합니다. 따라서 살이 찌기 쉽고 필요한 다양한 비타민이 부족하기 쉽습니다.적정량의 고기나 생선, 계란을 작은양으로 매끼니 1번은 드시면서 자주 하실 수 있는 가볍게 뛰거나 빨리 걷기 등의 유산소 운동과 함께 몸의 근육을 사용하시는 무산소 운동을 함께 하셔야 몸의 지방은 줄고 근육은 유지 또는 늘어날수가 있어요. 종교때문에 돼지고기를 안드시고 소고기는 안좋아하셔서 잘 안드신다고 하니 이를 대신할 수 있는 껍질을 벗긴 닭고기나 생선류를 기름을 쓰지않는 요리법으로 꼭 밥 드실 때에 반찬으로 드시고 라면은 기름에 튀기지 않은 것으로 고르세요. 가급적 샐러드 등 채소와 함께 드세요.원하시는 체중 조절 꼭 성공하시기 바랍니다.감사합니다.', "안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김명화 입니다.유산소 운동과 근력운동을 병행해주세요.유산소 운동과 근력운동을 격일로 번갈아 운동하거나, 동시에 두가지 유형의 운동을 함께 진행하셔도 좋습니다.아래는 유산소 운동과 근력운동의 종류입니다.유산소 운동의 종류: 빨리걷기, 뛰기, 수영, (실내)자전거타기, 등산, 줄넘기, 점핑잭 등근력 운동의 종류: 버피, 플랭크, 사이드플랭크, 팔굽혀펴기, 스쿼트, 런지, 마운틴클라이머 등 운동은 가급적 매일(최소 3일), 최소 30분 이상, '조금 힘들다~힘들다' 강도로 운동해주시는 것이 좋습니다. 운동 프로그램의 예1. 점핑잭 20회 3회2. 스쿼트 10회 3세트3. 마운틴클라이머 30초 2세트4, 플랭크 60초 3세트5. 빠르게 걷기 40분위 운동프로그램은 예시이오니, 본인의 체력 수준에 맞게 휴식시간, 세트수, 운동횟수를 조정하여 운동해주시길 바랍니다.답변이 도움되셨길 바랍니다.감사합니다." </s>
<s>[INST] 166/53 하루에 400칼로리 섭취하고 2시간 걷는운동 시작했는데 48까지 빼려면 얼마정도 걸릴까요? [/INST] 몸무게만 말씀하시는 거라면, 위와 같은 방법이면 한달안에도 도달할 수 있습니다.다이어트 중에서 몸무게를 제일 쉽게 낮추어 주는 방법은 당연히 굶는 다이어트 입니다.현재 질문자님의 키, 몸무게에서 하루 400칼로리 섭취는 굉장히 적은 양 입니다. 굶거나 칼로리 섭취가 거의 없는 다이어트를 진행하게 되면, 우리 몸은 위기상황으로 느껴서 지방을 최후의 보루로 쓰기 위해 아껴둔다고 보시면 됩니다.즉, 체지방은 하나도 안빠지고 근육과 수분만 빠지는 결과를 초래한다는 것이지요. 그래서 목표체중에 도달한 경우(근육량과 수분의 감소로 인해 체중감소) 이제는 다이어트가 끝났다고 느끼고 조금만 먹더라도 근육량이 줄어서 기초대사량이 상당히 떨어져 있기 때문에 바로 원래체중으로 돌아가게 됩니다. 굶는 다이어트가 요요가 쉽게 오는 이유입니다.칼로리 섭취를 더 늘리셔야 합니다. 규칙적인 운동과 식이조절로 다이어트를 하셔야 합니다.체지방은 단위 그램당 부피가 큽니다. 현재 몸무게에서 순수한 체지방만 2~3킬로만 빠지더라도 우리몸의 체형은 상당히 슬림해지게 됩니다. 몸무게에 연연하지 마시기 바랍니다.본인이 빼셔야 하는 것은 체중이 아니라 체지방입니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 왼쪽머리두통이 꺠질듯이심하고 오래되서 ct를 찍었는데 \왼쪽부분 금이간것(?)처럼 보이는데 무슨문제인가요?ㅠㅠ답변주시면 감사합니다~ [/INST] 상기 올려준 사진으로 보아 두개골 겉면이 아니라, 안쪽의 사진으로 혈관이 지나가는 고랑입니다.골절 소견이 아니므로 걱정하실 것은 없습니다.마지막 사진의 표시한 부분은 사진 한 장으로는 명확한 판단은 어렵습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 다이어트중입니다.. 170에 93킬로에서 한달정도 아침 우유한잔.삶은달걀. 고구마나 바나나. 점심 현미밥 반공기 닭가슴살 샐러드나 두부 샐러드 아니면 순살고등어 반쪽 위에 단백질 식단과 미역초무침이나 무우생채 김치등 이런식으로 점심이고요 . 저녁은 우유한잔 달걀두개나 고구마 하나 정도로 되도륵7시 이후에는 금식 하려 합니다. 운동은 디스크 파열수술한적이 있어서 강도 높게는 못하고 오전에 스트레칭과 스쿼트같은 근력운동 섞어서 오십분가량. 저녁엔 삼십분정도 걷기 . 더하면 좋겠지만 현재 디스크 재발상태라 걸을때 다리저림이있어 삼사십분만 합니다. 이런 패턴으로 한달간7킬로 감량했는데요. 일주일 전부터 몸무게 변함이 없네요 . 정체기인거 같은데 극복하는방법좀 조언 부탁드려요 . 참고로 정체기라 사일전부터 오후에 이십분정도 동영상보며 유산소 운동 추가했습니다. 이대로 진행해도 어느정도 기간이 지나면 자연스레 살이 빠질까요? [/INST] 정체기는2회정도 찾아오는데 초기,후기 두번찾아옵니다.순수한 지방만 연소되는시기인데 지방1kg감소하는데 9천칼로리를 소비해야하는 기간입니다.일단 현재처럼 유산소운동을 추가하면서 식사관리를 꾸준히 하시면 속도는 늦더라도 갑자기 체중이 감량되는시기가 옵니다.이시간에는 너무 스트레스받지말고 감량이 느리더라도 현재 페이스를 유지하면서 관리하는게 중요합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 저는 29살 과민성대장증후군을 앓고 있는 사람 입니다저는 아침에 제일 심하구여 오후 되면 괜찮아요아침에 뭐 가까운곳 가면 맘편히 한번만 배변을 보고요쫌 멀리 갈때는 최대 5번까지도 화장실을 갑니다그래서 저는 차타고 10분 거리여도 지사제를 복용하고 출발해요 한 2시간 전 쯤에요 이제 내성이 생겼는지 한알을 먹어도 그 다음날이면 또 변을 봅니다다름이 아니라 제가 곧 엄청 중요한 시험인데지사제를 2개 먹고 갈려고 하는데 몇시간전에 먹어야 효과가 좋을까요 변비 걸려도 상관없습니다 그 중요한 시험만 보면 됩니다..한번에 3개정도 먹어도 되나요? [/INST] 과민성 장증후군에 대한 치료는 소화기 전문 내과 가시면 받으실 수 있습니다. 증상이 심해 약물 치료가 필요해 보입니다. 답변을 참고하시기 전에\xa01. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.' </s>
<s>[INST] - 혈압 :정상- 키/체중 : 178 cm / kg86- 가족력(가족, 친척의 건강, 질환 등) :- 과거병력 :요로결석 12년전 당시치료했음 현재간수치가조금높아 우루사200mg복용중- 상담과 관련된 주요 증상, 의심 질환명 : 소변색 - 상담내용 :안녕하세요 38세 남자입니다 몇칠식 과음을 하고 피곤하면 소변색이 너무붉어요 꼭피가 섞여나오는것처름요 그럴때는 얼굴도건조해지고 눈도충혈 됩니다 오줌도시원하게나오지않고 그러다가 3~4일정도 지나면 정상으로 소변색이정상 돌아옵니다 이런정상은 10년정도 된것같습니다 그런데 비뇨기과에서 몇번 소변검사를 받앗받는데요 혈뇨는 나오지않는 다고합니다 오늘 또 검사를했는데요 피는보이지않고 의사선생님이 요로감염이의심되다고 하던데요 주사와 약처방 2틀뒤에 다시오라고함 혹시 다른 병이 있는건 아닌지요 과음을 좀했다하면 오줌색이 너무 붉은색으로 나오니까 다른곳에병이있는건아닌지 걱정됩니다 신장이나 다른검사를 해봐야되는건아닌지.....* 개인정보보호를 위하여 상담글에 실명을 사용하지 마십시오 * [/INST] 소변검사에 이상을 보려면 소변이 붉은색일때 검사해야 좋습니다.그리고 초음파, CT 까지 해봐야 합니다.결석이 있었다면 그것때문인지, 아니면 다른 원인인지 봐야 합니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요 .엊그제 부터 피부가 아무 상처 없이 따까워요.왼쪽 손 바닥인데 그쪽만 유독 빨갛구 열이 나듯 후끈해요.지금 세레스톤지 (?) 발라놨는데 너무 따갑고 쓰라려요 [/INST] 후끈한데, 통증이 동반된다면,. 염증의 가능성이 있어보입니다.항생제 치료가 필요할 수 있어 가까운 병원 진료 권유합니다.', '안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.특별히 손으로 만진 것이 있을까요? 그렇다면 접촉성 피부염을 의심할 수 있어요.일단 열이 나는것 같고 후끈하면 냉찜질을 해주시는 것이 좋을것 같습니다.손을 다쳐 상처가 난적이 있다면 감염의 가능성도 염두에 두어야 하지만 그런 것 같지는 않네요.사진을 올려주셨으면 좋았을걸요.' </s>
<s>[INST] 29인데 체중증가가 급 격히 2~30kg 정도 쪄서 170/115 나와서 내과가서혈압약 먹으면서 운동하고있습니다현재>>>104/67 맥박 75입니다살뺴면 고혈압 없어질까요? ㅠㅠ 혈압 오를땐 약 복용해도 기분나쁜 후두통이랑 빈맥때문에 두근거리더라고요 그래서 식이조절하면서 운동하니 괜찮아지고 있는데.. 혈관이 벌써 막히고 그런거 아니겠죠??살빼면 혈관 좁아진거 해결될까요? .. [/INST] 젋은 나이에 고혈압이므로 정밀 검사를 우선 하셔서 본태성 고혈압 외 다른 원인이 있는지 확인하는 것이 맞으며 약물 치료 우선 하세요' </s>
<s>[INST] 몇주전 입에서 쓴맛, 트름, 목이물감으로 위장염약을 3일치 처방받은후 며칠 먹으니 증상이 괜찮아졌는데 목이물감은 아직 넘. 불편해요 편도쪽이아니라 식도안쪽에 덩어리진느낌이 있는데 낮에는 괜찮은데 밤만 되면 두통이랑 같이 심해지는느낌이에요 20대초반이라서 갑상선검사는 안하신거같은데 인터넷보니까 갑상선문제일수도있다고 하더라고요 ㅠㅠ 6개월전 갑상선은 정상수치였어요 다시 검사 해봐야할까요?? 그리고 밤마다오는 두통은 신경성 일까요.. ? [/INST] 두통과 연관성이 있다는 전제로 짐작을 한다면 목 이물감이 인후두의 혈액순환장애에 의한 증상으로 생각됩니다.갑상선 문제의 가능성은 매우 적습니다.집에서는 뒷목과 등근육에 대해 폼롤러를 써보시는 것도 괜찮습니다폼롤러 사용이나 물리치료 등에 의해 뒷목의 경직이 완화되면 신경압박이 해소되면서 증상의 호전을 기대할 수 있습니다.' </s>
<s>[INST] 키173cm 몸무게 74kg 체지방10 % 정도에 근육량이 39kg 정도됨니다 . 크로스핏,웨이트 트레이닝 취미로 즐기다, 허리가 너무 안좋아서 중량운동 안하고, 런닝및 맨몸운동으로 대체할려구요..그리고 이참에 다이어트도 병행해서 체지방도 7% 대 정도로 빼볼려는데 식단이나 다이어트에 대한 어드바이스 부탁드려요 [/INST] 식단의 경우는 인바디측정후 기초대사량을 확인하시고,기초대사량+30kcal하루 최대섭취량 기준으로 잡고,\xa0저녁식단에서는 탄수화물을 빼주시고,아침,점심식단에서 밥1/2공기기준,단백질은 최대한번섭취시 150g기준 세번으로 하루끼니별 들어갈수있도록 해주세요.꾸준히 관리하시면서 한달에1회 인바디측정후 체지방량을 확인해주시기바랍니다.' </s>
<s>[INST] 컵라면을 먹던 도중 2개의 라면스프봉지가 있는것을 보지못하고 하나만 까서넣고 하나는 그대로 둔채로 뜨거운 물을 부어서 다 먹은후에 발견했습니다. 혹시 이경우에 문제가 있을까요? 밖에는 일반 비닐류인거같은데 내면에는 폴리에틸렌이라고합니다. 국물까지 다 먹고 면도 다 먹었습니다.. 아무런 문제 없을까요? [/INST] 컵라면에서 환경호르몬이 검출되는 시간이 뜨거운 물을 부은 후 10분이 경과 후 였습니다. 그 전에 식사를 마치셨다면 안심하셔도 되겠습니다. 도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다.' </s>
<s>[INST] 어제 맥주랑 닭강정 먹는데 전에 이런적 없었는데 갑자기 목에 빨갛게 두드러기가 나더라고여 알러지인가요? [/INST] 알러지 증상이 맞는 것 같습니다.하지만 이 원인이 좀 전에 먹은 맥주와 닭 강정 때문인지아니면 그 이전에 먹은 것 때문인지는 정확하게 알기 어렵습니다.', '안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.정확히 질문자의 피부 상태를 보지 못했기에, 정확한 답변은 힘듭니다만,.알러지 반응의 가능성이 높아보입니다.' </s>
<s>[INST] 3일간 항상 저녁 7시만되면 열이 37.9도 오르고심박수가 30증가 했습니다오전이나 낮은 멀쩡합니다목 칼칼한것도 없어졌는데 무슨증상인지 궁금합니다심전도 엑스레이 피검 이상무입니다 [/INST] 애기만 듣고 판단할 수 없는 문제입니다.검사상에서 특별한 이상이 없다면 그다지 걱정할 부분은 아닌 것으로 생각됩니다.다만 지속적으로 그런 현상이 나타난다면 대학병원 감염내과 진료를 받아보는 것도 좋을 것 같습니다.' </s>
<s>[INST] - 상담내용 : 안녕하세요저는 3일전 노래방에서 도우미와 어떨결에 키스( 입술대입술정도 뽀뽀정도의 키스입니다 접촉시 침이 (타액이)살짝 입술에 느껴진 상황입니다 횟수는 5-6회정도입니다이런경우에 간염 ,성병 매독 기타전염병이 걸리수 있는지답변부탁드립니다 [/INST] '공릉동 노원연세가정의원 전문의 고완규입니다물론 에이즈를 포함한 모든 성 접촉성 질환 및 성매개 질환 그 외,, 간염 등의 전파가 이론적으로는 전부 가능합니다.\xa0감사합니다.' </s>
<s>[INST] 분변으로는 알수있는 %가 어느정도 인가해서요지금까지 10년정도 분변 만 했습니다요즘도 내시경 할려면 전 날 밤에 마시는것 마시나요? [/INST] 분변으로는 잠혈반응 음성이셨다면 괜찮은 것이죠.그러나 대장내시경의 가장 중요한 역할은 조기 대장암 발견이겠습니다.지금즈음 한번하셔서 깨끗하다면 아주만족스럽죠.분변검사의 정확도는 높지 않으며 그게 몇%인지는 정확히는 모르겠습니다.죄송합니다. 이왕하시는 검진 해보시면 좋겠습니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요.만성변비로 온 세상 영양제를 섭렵중인 사람입니다.차전자피 내성 생기나요!?!?제가 현재 지금 나우푸드 실리엄 허스크 먹고있는데, 나와있는 대로 하루 2번 3캡슐 복용 중입니다.차전자피 먹으면서 변비해서 되어서 너무 기쁜 나날인데, 내성이 생긴다는 얘기를 듣고 궁금해서 여쭤봅니다. 제가 알고 있는 차전자피는 순식물성 섬유소라 부작용이 없고, 장 자극하는 것이 아닌, 변에 수분을 공급함으로서 부피를 부풀려서 나오게 하는 원리라고 알고 있어서, 부작용이 적고 내성이 없다 라는 인식이었거든요.현재 생활 라이프는 차전자피 복용시에는 물 3-500미리와 함께 마시고, 그 외 별도로 1.5리터 정도 수분 섭취 합니다. 주 4-5회 30분 운동하고, 야채도 좋아해서 반찬으로 꼭 함께 먹어요. 샐러드 자주먹고. 그래도 변비라서 억울함...그동안 수없이 많은 유산균과 보조제로 시도를 했지만.. 맞는 걸 못 찾아서 그런지차전자피가 지금 유일한 빛이거든요...내성 생기는지 꼭 알려주세요 넘 궁금해요. [/INST] 네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 내성이 생기는 것보다는 점점 변비증상이 심해지는 것으로 보여집니다. 대장 항문과 오세요.', '안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.차전자피는 대장 내부에서 물을 흡수하여 대변의 부피를 늘리는 섬유소입니다. 이러한 작용 때문에 변비 개선에 효과적이라고 알려져 있습니다.일반적으로 차전자피를 복용하는 경우 내성이 생기는 것은 드물다고 알려져 있습니다. 하지만, 개인에 따라서는 차전자피 복용 후 변비 개선 효과가 줄어들 수 있습니다. 이러한 경우, 차전자피를 복용하는 동안 충분한 수분 섭취와 함께 식이섬유를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.차전자피 외에도 식이섬유를 많이 포함하는 채소나 과일 등을 충분히 섭취하시는 것이 좋습니다. 또한, 매일 규칙적인 운동을 하고 충분한 수분을 섭취하여 변비를 예방하는 것이 중요합니다.많은 유산균과 보조제를 시도해보셨다고 하셨는데, 이외에도 건강한 식습관을 유지하고 충분한 운동과 수분 섭취를 지속하는 것이 변비 개선에 효과적일 수 있습니다. 변비가 지속되는 경우에는 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.' </s>
<s>[INST] 저희 어머님이신데 작년 10월쯤부터 불편을 느끼셨습니다.처음에는 등쪽에 뻐근함을 느끼셔서 침을 맞기도 하고 청형외과에서 근육통이라 하여 주사를 맞고 약을 복용하기도 했습니다.그런데 뻐근함을 느끼던 자리에서 열감을 느끼시더니 점점 심해 지십니다.처음엔 등쪽 열감만 가끔 느끼시더니 지금은 온몸에서 느끼고 종일 느끼십니다.열을 재보면 실제로는 열은 없습니다.근데 본인은 몸이 떨릴정도로 열이 난다고 말씀하십니다.지금까지 한의원, 정형외과등으로 다니고 있지만 점점 더 심해지는거 같습니다.어떤 병원에서는 노인성 갱년기처럼 호르몬 문제일수도 있다고만 합니다.정확한 원인도 모르겠고 어떤 진료과를 선택해서 진료를 받아야 할지도 모르겠습니다.2017년 12월에 요로결석 수술을 하셨었는데 그 이후에 살이 많이 빠지셨습니다.약 10kg정도....그리고 잠을 잘 못 주무신다고 수면제도 복용하시네요.고혈압, 당, 고지혈증약은 꽤 오래전부터 복용중이시고오.도와주세요 [/INST] 내분비내과가셔서 검사를해보시는게 좋겠습니다.호르몬이나 갑상선 문제가 있을수도 있고요... 결핵이나 염증이 있어도 그럴수 있습니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 피부과 상담의 엄일준 입니다.내과적으로 문제가 없을 시에는 정신건강의학과에 내원하여 상담 및 치료를 받아보시는 것도 증상완화에 도움이 될 수 있습니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 안녕하세요오늘 A형 독감 판정받았습니다. 헌데 타미플루를 처방받았는데 중요한건 제가 열나는 증상이 나타난지 대략 48-60시간정도 된것같습니다. 48시간 이내에 먹어야 효과가 좋다고 들었는데 괜찮을까요?그리고 타미플루 부작용중에 정신착란, 환각, 환청이 있다고 들었는데 이 부작용이 성인한테도 나타날수 있는 부작용인지 궁금하며 쉽게 나타나는 부작용인지도 궁금합니다. [/INST] 증상 발생 시간과 직접 상관 없이 복용하시는게 도움이 됩니다.부작용이 성인, 소아 구분 없이 나타날 수는 있으나, 확률적으로 아주 낮습니다.모든 약물에 부작용은 발생 가능하나, 충분히 이익이 앞서기에, 허가 받고 출시되었다고 생각하시면 됩니다.너무 걱정하지 않으셔도 되나, 복용 이후 많이 불편하시다면, 처방 받으신 병원으로 꼭 재내원하셔서 상담받으시길 권유합니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 이비인후과 상담의 최혁기 입니다.타미플루의 부작용 중에 정신착란 환각, 환청은 흔한 부작용으로 분류되어 있지 않습니다. 그 빈도도 명확하지 않고, 자발적으로 보고한 적이 있다고만 되어 있습니다.임상적으로도 실제 최근 10년간 저는 경험해보지 못했습니다.48시간 내에 약을 복용하는 것이 좋지만 그 이후라도 독감이 진단되었다면\xa0복용을 하는 것이 좋겠습니다.감사합니다.', '안녕하세요, 하이닥 영상의학과 상담의 박재형 입니다.48시간 안에 복용하는 것이 가장 좋으나, 시간이 지나 복용하셔도 어느정도 이점이 있습니다. 정신과 적인 부작용은 매우 드물기 때문에 염려할 수준은 아닙니다.감사합니다.' </s>
<s>[INST] 나이 60세 여자입니다. [질문] 운동중 갑자기 심장이 갑자기 헉 하면서 빨리뛰면서 목뒤로 혈관을 따라가면서 두통이 발생했는데 5분뒤 괜찮아졌습니다 응급실방문이 필요한건가요?? [/INST] 좋아지셨으니 경과를 지켜보세요.다시 증상이 재발하거나 하면 그 때는 진료 받아보세요.혹시 지병으로 약 드시는 것이 있나요?' </s>

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